La falta de cuidado en el estilo de vida sedentario y con una alimentación poco balanceada puede producir la muerte súbita, que es el cese repentino de la función del corazón sin antecedentes aparentes. Especialista recomienda tratar toda molestia para evitar un infarto y no olvidar la caminata diaria porque produce un buen efecto cardiovascular.	El infarto puede presentarse en un alto porcentaje de personas que afirman no haber sentido nada previamente. Sin embargo, un alto porcentaje son personas con historia previa de molestias cardíacas: cuando caminan sienten presión en el pecho y a medida que transcurre el tiempo comienzan a tener molestias mucho más seguidas o les duran mucho más tiempo y si no se tratan pueden sufrir un infarto, advirtió el doctor José Ortellado, cardiólogo y jefe de la Unidad de Terapia Intermedia del IPS.El consejo de caminar todos los días al menos 30 minutos, es la principal recomendación cuando se habla de conservar la salud y es el más accesible para todos porque es la actividad física que menos daño hace a las articulaciones y produce un buen efecto cardiovascular.Esa falta de cuidado en el estilo de vida sedentario con una alimentación poco balanceada puede producir la muerte súbita, que es el cese repentino de la función del corazón sin antecedentes aparentes.“A partir de ese paro repentino del corazón se investigan las causas probables. En la mayoría de los casos existe un antecedente familiar ya sea de primera o segunda línea como padres, abuelos, tíos o primos que hayan tenido un caso”, señala el especialista.El paro cardiaco se da porque el espesor del músculo del corazón está agrandado más de lo normal y esto hace que la oxigenación del propio corazón sea deficiente, entonces, ante un esfuerzo pueden obstruirse las arterias coronarias y no llega el oxígeno al corazón y se produce el paro, explica el profesional.Esto puede producirse en cualquier persona que nunca se realizó un chequeo clínico o en deportistas de alto rendimiento que realizan mucho esfuerzo sin un chequeo cardiovascular previo.No aumentar de peso y evitar las grasas saturadas también son una buena opción para prevenir los infartos, el exceso de bebidas con azúcares presentes en el alcohol y en las bebidas gaseosas son capaces de inducir todas las enfermedades relacionadas con el síndrome metabólico.Con el azúcar tampoco debe abusarse porque agrava la hipertensión arterial, aumentan los niveles de triglicéridos, la resistencia a la insulina e incrementa la incidencia de diabetes por la producción de glucosa.También acelera el envejecimiento, debido al exceso de glúcidos en la sangre e inclusive tiene un efecto tóxico sobre el hígado similar al alcohol pues es capaz de producir hígado graso y cirrosis hepática.Resucitación básica cardiopulmonarComo un paro cardiaco puede presentarse en cualquier momento, Ortellado afirma que es importante que la población tenga una idea básica de la maniobra de resucitación básica cardiopulmonar, que serían los masajes cardiacos. Una forma de saber que la persona está en parada cardiaca es que no tenga pulso.“Una vez que se constata la falta de pulso carotideo inmediatamente se debe iniciar el masaje cardiaco que consiste básicamente en presionar el centro del pecho, 30 compresiones y 2 respiraciones, y por supuesto, pedir ayuda de inmediato”, señaló. Cuando sucede un caso de paro cardiaco en vía pública lo importante es tratar de restablecer la circulación de la sangre, y se debe tener en cuenta que por cada minuto que pasa la persona afectada pierde 10% de vida.	​Un video que se hace viral en las redes, muestra la singular pelea entre un trabajador del sexo y un presunto cliente, en el que éste inicialmente exhibe la actitud de intentar golpear al mismo.Sin embargo el travesti no se queda atrás en cuanto a capacidad de respuesta a la violencia, y saca a relucir su técnica en enfrentar moquetes con las piernas. Y con tal capacidad que, tras sortear los primeros ataques a puñetazos del cliente, comienza a repelerlo a patadas. Una de estas define el “round”, cuando un certero golpe impacta en la humanidad del hombre, que cae al suelo, y ya convencido de que no podrá con el “mariposón”, se da por vencido. En las redes el episodio desató todo tipo de comentarios. Uno de ellos resumió en una frase que generó risas: “Pagana tu cuenta don”. Cinturón marrón de la travesti hizo añicos al lecaya. Pagana tu cuenta Don.	Hoy empezó a difundirse a través de las redes sociales y grupos de WhatsApp el tema musical que recientemente fue lanzado por el exdiputado por Cordillera, Artemio Barrios.Al ritmo de la cumbia, el político colorado hace alusión a las autoridades que cometen actos de corrupción y malversan el dinero público, perjudicando con ello a la ciudadanía y al país.“Politiqueros popinda, plata del pueblo ho’upa, almuerzo escolar omokômba ha Fonacide oliquidapa”, reza la parte inicial de la canción que tiene una duración de casi 4 minutos.En la parte siguiente habla de la presión al Poder Judicial para obtener impunidad y del reinado de “la monda-cracia”, refiriéndose al acto en sí de robar (	) esto debido a que -según Barrios- “no ve el aumento en el precio de la luz”.En la parte que dice “almuerzo escolar omokômba” hace alusión a Miguel Cuevas y Rodolfo Friedmann, exgobernadores de Paraguarí y Guairá, respectivamente, quienes tienen en su contra denuncias por presuntas irregularidades durante su administración. Al finalizar el tema, el exdiputado cordillerano expresa: “Pueblo paraguayo che rendu, anive pevota ko’â popindare”, pidiendo con ello que no se vote a los políticos corruptos que “han robado al país”.	En contacto con radio Monumental, Martínez Vela aseguró contar con empresas en Ciudad del Este y que genera fuentes de trabajo para muchos paraguayos, aunque no quiso dar el nombre de sus firmas. “Tenemos una estructura muy importante en Paraguay. Todo es lícito, pero estoy en mi derecho de reservarlo. Estamos a la puerta de una batalla judicial y no daré ventaja al adversario. Nos va muy bien y les damos mucho trabajo a los paraguayos”, acotó.Sobre las publicaciones periodísticas donde es acusado de liderar una organización criminal dedicada al tráfico de drogas, el entrevistado dijo que “tiene una hoja de vida impoluta”. “Si yo tenía deudas con la justicia, no estaría en libertad, no podría estar viajando ni operando en mi empresa. Hace un mes estuve por España. La persona que injurió está condenada. Yo no cometí ningún delito, no voy a ir preso”, comentó.	Martínez además justificó que realizó una amenaza al hijo del técnico Marciano, Rolando Félix Chilavert, por haber denunciado el caso ante las autoridades. “Estos señores son unos irresponsables y me hicieron pasar mal la Navidad, tuve que ir a declarar dos días. Aquí la Navidad ortodoxa se celebra en enero. Yo no he llegado a cortar cabezas de nadie, pero si intentan agredir sexualmente a mi mujer no lo pensaría dos veces”, advirtió. “Yo no permito que nadie abuse de mi mujer. (…) A lo mejor le hubiera cortado la cabeza porque agredió sexualmente a mi mujer. (…) Yo amenazo con motivos, es lo mínimo para aplacar la situación lamentable”, aseguró. Según él, el connacional habría corrido detrás de su señora con el pene en la mano.Martínez es quien expuso los videos de los Chilavert en Ucrania donde se los veía aparentemente bajo los efectos de las drogas. Según la Fiscalía paraguaya, este es un modus operandi de las organizaciones de trata de personas: drogar a sus víctimas, filmarlas y luego extorsionarlas.