"Los trapos y esponjas que utilizamos en la cocina deberían ser recambiados todas las semanas", comenta la especialista alemana Sabrina Schulz, que además recomienda colocar el cepillo que utilizamos para lavar botellas y demás al menos una vez por semana en el lavavajillas. A la hora de comprar, es fundamental escoger trapos que se puedan lavar a 60 o 90 grados en la lavadora, y al hacerlo lo ideal es utilizar jabón en polvo, "que mata mejor los gérmenes", asegura Elke Wieczorek, de una red vinculada a cuestiones domésticas en Alemania.	Está claro que la aspiradora nos obliga a cambiar de vez en cuando el recipiente en el que acumula la suciedad, pero tiene otro elemento que también hay que cambiar: el filtro. "Se trata de un filtro que limpia el aire que vuelve a ser expulsado hacia el ambiente", explica Gernhard Finkbeiner, de una plataforma de cuestiones del hogar. Ese filtro debería ser cambiado dos veces al año.	Deberíamos limpiarla muy bien cada vez que la utilizamos, "al menos con agua tibia, detergente y, si se puede, en el lavavajillas", dice Schulz. Esto es particularmente importante si la utilizamos para cortar carne o pescado. Como a los gérmenes les encanta la humedad, es importante secar bien las tablas. Lo ideal es colocarlas en algún sitio en forma vertical y sin que estén en contacto con otras cosas.	"Las toallas con las que nos secamos las manos deberían ser recambiadas cada tres o cuatro días", comenta Wieczorek. En el caso de los toallones, se puede diferenciar. "Si nos duchamos todos los días y tomamos sólo un toallón para secarnos, deberíamos tomar uno nuevo cada dos días", dice la especialista. En cambio, si utilizamos uno para la parte superior del cuerpo y otro para la cara, deberíamos cambiarlo cada tres o cuatro días.	Cuando las cerdas se doblan, es hora de un recambio, porque es ahí cuando el cepillo deja de limpiar. De todos modos, lo ideal es comprar uno nuevo algo antes de que esto suceda. "Habría que tener uno nuevo al menos cada dos meses", señala Wieczorek. "Hay que tener en cuenta que entre las cerdas viven millones de gérmenes."