El cielo se presentará mayormente nublado, soplarán vientos variables y la temperatura más elevada alcanzará los 29ºC.Para mañana martes anuncian un ambiente cálido a caluroso, cielo mayormente cubierto, vientos variables y lluvias dispersas. La mínima será de 22ºC y la máxima de 32ºC.El miércoles se aguarda una jornada cálida a calurosa, cielo mayormente nublado, vientos del noreste y chaparrones. Las extremas irán de 23ºC a 34ºC. Para el jueves se prevé un tiempo cálido a caluroso, cielo mayormente nublado, vientos del noreste y precipitaciones. La mínima será de 23º C y la máxima de 33ºC .	Durante el Plan Operativo Caacupé 2019 fueron demorados 113 conductores alcoholizados de un total de 1361 alcotest realizados en ruta por parte de la Dirección Nacional de la Patrulla Caminera.En el tiempo del operativo fueron registrados 10 siniestros viales que arrojaron 5 lesionados y 5 fallecidos. Se cumplió un total de 674 procedimientos por faltas leves, graves y gravísimas a la Ley Nacional de Tránsito y Seguridad Vial. Lo inspectores demoraron 156 vehículos tanto de cuatro como de dos ruedas debido a que sus conductores no contaban con licencia de conducir y la habilitación municipal de rodados, cifra en la que están incluidos los menores de edad inhabilitados para manejar rodados y los ebrios. Para cubrir el área fueron movilizados un total de 353 efectivos que se encargaron de las tareas de regulación del tránsito y control de actividades vehiculares que pudieran representar un peligro para los peregrinantes del 5 al 8 de diciembre.	El consumo de alimentos y bebidas en grandes cantidades en estas fechas de fin de año y vacaciones deben evitarse sobe todo en personas que padecen enfermedades crónicas que podrían agravarse con los excesos.Rocío Argüello, Nutricionista y Coordinadora de la Unidad de Tratamiento Multidisciplinario de la Obesidad de Adultos del Hospital de Clínicas explicó que en una dieta saludable debe incluirse alimentos frescos y naturales, o sea no procesados, como las frutas, verduras, carnes frescas. Es importante evitar embutidos o comestibles envasados porque contienen mucho sodio que hace que el organismo retenga líquidos. Entonces, en personas con hipertensión arterial hace que le aumente, y en aquellas con frecuente retención de líquido hace que empeore y se extienda a las extremidades inferiores; por lo tanto, lo ideal es consumir alimentos frescos que aporten nutrientes e hidratarse constantemente con agua.En aquellas reuniones donde abundan las comidas y bebidas es importante saber elegir que alimentos comer, optar por carnes frescas, ensaladas y en cuanto a bebidas, se elija aguas, sodas, jugos de frutas naturales o gaseosas sin azúcar y evitar el alcohol.“El alcohol, como la cerveza tiene un inhibidor de la hormona que es diurético, entonces nosotros pensamos que nos estamos hidratando, pero al final no, por eso es importante tomar mucha agua que es la mejor fuente de hidratación. En cuanto a las gaseosas dietéticas, también contienen sodios como conservantes que ayudan a la retención de líquido. Lo ideal agua o jugos naturales”, recalcó.Argüello explicó además que toda ingesta de líquidos suma, pero en lo que respecta al tereré, dijo que la yerba mate que es utilizada es diurética, es decir absorbe el agua pero también termina eliminando, por lo tanto, es mejor medir el agua por vasos o botellas. Lo ideal sería tomar de dos a tres litros por día.En cuanto a las actividades físicas, recomienda implementar cotidianamente algún tipo de ejercicio, más en pacientes sedentarios en los que cuesta crear el hábito.La mayoría de los pacientes que acuden a la unidad se alimentan mal y también son sedentarios, y es muy complejo el tratamiento, por eso la parte psicológica es fundamental para motivar a la correcta actividad física y la buena alimentación.“Una buena caminata es ideal, existen aplicaciones para aparatos telefónicos que ayudan a contar pasos, eso ya sirve para saber cuántas marchas al día uno da y cuántas calorías va quemando. Muchas personas dicen no tener tiempo, entonces la mejor manera es sumar pasos, sea en el trabajo, en la casa, todo eso ayuda a nivel cardiovascular y mantener el peso”, indicó.En relación a los alimentos light y dietéticos, señaló que cada frasco o envoltorio posee las tablas nutricionales, lo cual es importante leerlos para poder determinar la cantidad exacta recomendada para el consumo.A las consultas en la Unidad de Tratamiento Multidisciplinario de la Obesidad, pueden asistir todos los pacientes mayores de edad con Índice de Masa Corporal mayor a 35, es decir, a partir de obesidad grado dos, es una relación que se da entre el peso y la talla. El horario de atención para turno es de 6:00 a 12:00, de lunes a viernes, en ventanilla de la Unidad de Obesidad, 4º piso bloque de internados del Hospital de Clínicas. Se le indicará órdenes de análisis y estudios, de manera a contar con los resultados para su primera cita.	Del viernes hasta hoy para la celebración de la Virgen de Caacupé, la Terminal de Ómnibus de Asunción (TOA) registró a ida y vuelta de 75.000 personas hasta este mediodía.Según los reportes del Departamento de Operaciones el retorno de promeseros se registra hasta el momento sin inconvenientes y la terminal terrestre muestra un panorama sin mucho movimiento.Desde el viernes pasado, la frecuencia de los servicios de transporte público de pasajeros fue liberada.