Así se puede evitar que la cefalea tensional se vuelva crónica o se convierta en migraña, señalan las asociaciones pediátricas. Una buena manera de observar la molestia es llevar un diario. En él, padres e hijos pueden ir registrando de manera conjunta cuándo aparecen los dolores de cabeza, cuánto duran y cómo se manifiestan exactamente.