El cuartel de la Tercera Compañía Sajonia del Cuerpo de Bomberos Voluntarios del Paraguay está ubicado en Cnel. López y Lagerenza, detrás mismo del Parque Carlos Antonio López de la ciudad de Asunción, Barrio Sajonia. En esta nueva edición de la tradicional y simbólica Colonia de Vacaciones, contará con aprendizajes para la vida cotidiana, de charlas de prevenciones dirigidas a los padres, y lo esencial que envuelve a la compañía.En la clausura los chicos demostraran todo lo aprendido en los días fijados, que culminará con un campamento bomberil. En este evento, cuyas inscripciones ya están en la website de la compañía o de forma impresa en el cuartel a tan solo 100.000 Gs por cada niño (Inscripción, merienda, remera de colonia, certificado), con la finalidad de transmitir conocimientos y una cultura de seguridad y disciplina en los chicos, para que sean un semillero para futuros bomberos, y así captar jóvenes para la Brigada Juvenil y llegar a la ciudadanía no solo en una emergencia.	El Consumer Electronic Show (CES), la feria tecnológica más grande e importante del mundo, anualmente congrega en la ciudad de Las Vegas (EEUU) a cientos de empresas y startups para ofrecer importantes novedades.Sin lugar a dudas, grandes firmas del rubro como Samsung, Google o LG hacen todo lo posible para acaparar la atención del público con los lanzamientos de sus productos, los cuales apuntan a ofrecer al consumidor nuevas y modernas opciones para su día a día.Una de las firmas que, sin hacer mucho ruido, entró de lleno en esta feria es	“el primer teléfono flexible del mundo”.En esta oportunidad, se encargó de dar a conocer al mundo una serie de innovadores y llamativos productos que tienen como principal característica la flexibilidad. Es el caso del teclado QWERTY transparente que cuenta con un diseño sencillo que consta de una especie de cilindro en el que se “enrolla” este gadget.in text	Este teclado se conecta -como era de esperarse- a través del Bluetooth y puede ser colocado sobre cualquier superficie lisa a la hora de ser conectarlo de manera inalámbrica con cualquier dispositivo, principalmente un smartphone.Si bien el mercado de los componentes para computadoras ya había visto una amplia variedad de modelos de teclados flexibles, esta es prácticamente la primera vez que se presenta un producto de este tipo para teléfonos móviles. Otros lanzamientos de Royole en esta edición del CES 2019 son el altavoz inteligente con pantalla táctil AMOLED de 7,8 pulgadas que se dobla a 100 grados y cámara de 8 MP, así como el selfie stick con sensores multitáctiles alrededor del mango.	La psiquiatra mexicana Margarita Reyes Zúñiga, adscrita a la Unidad de Medicina del Sueño del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), explicó hoy que dormir las horas adecuadas es tan importante como llevar una dieta equilibrada o efectuar actividad física."No dormir ocasiona que el organismo mantenga activado el sistema de alerta, por lo que hay un aumento en secreción de adrenalina que origina un incremento en la frecuencia cardiaca, sudoraciones, palpitaciones, dolor de cabeza, ansiedad, angustia e irritabilidad", dijo.Otra consecuencia de la privación del sueño es el debilitamiento del sistema inmune por lo que se encuentra menos fortalecido para combatir infecciones.En relación con los problemas metabólicos, diabetes, hipertensión e hipercolesterolemia, la especialista mencionó que la privación de sueño ocasiona que nuestro apetito aumente y al ingerir mayor cantidad de alimentos, puede alterarse la glucosa en sangre y otros parámetros metabólicos.Reyes Zúñiga explicó que las horas de sueño van cambiando de acuerdo con la edad, por ejemplo, los recién nacidos deben dormir 18 horas, los niños en edad preescolar entre 10 y 12 horas, mientras que los adolescentes ocho horas y los adultos por lo menos siete horas.Concluyó que para evitar alteraciones en el ciclo del sueño en la población adulta se debe procurar acostarse y levantarse a la misma hora, no consumir café o alcohol en la noche, evitar el ejercicio tres horas antes de acostarse y merendar de forma ligera.También es recomendable contar con un dormitorio cómodo, oscuro, tranquilo y que no esté demasiado cálido, ni muy frío.