Para obtener resultados satisfactorios es necesario aprender a ejercer el control sobre nuestro dinero y no a la inversa. Al respecto, la sicóloga Daisy Abente y la economista Adriana Bock, directoras de Superarte, comentan sobre la importancia de adquirir buenos hábitos financieros para alcanzar una calidad de vida sostenible en el tiempo. En una sociedad acostumbrada al consumo, a la oferta, a las promociones es más fácil gastar más de lo que se invierte. Las especialistas recomiendan prestar atención a los hábitos para cumplir con metas financieras personales.Para diferenciar entre el gasto y la inversión, la economista Adriana Bock explica que el dinero destinado a gastos es aquel que cubre principalmente las necesidades inmediatas, “o para darnos gustos”, según explicó. En ese sentido, añadió que es un dinero que ya no se recupera, a diferencia de la inversión, “que consiste en aplicar dinero en un instrumento o activo que genere rentabilidad, ganancias”, manifestó.Finanzas vs. EmocionesPor su parte, la sicóloga Daisy Abente explicó que existe una estrecha relación entre las finanzas personales y las emociones, pues quien maneja el dinero es la persona misma y la persona influye en ese manejo. “El manejo del dinero devela quiénes somos. Ahí se ve reflejado si somos ordenados, metódicos, ansiosos, nos ponemos límites, diseñamos metas, somos perseverantes, etc.”, señaló. Asimismo, Abente destacó que las finanzas, como las personas, son dinámicas y cambiantes. “No obstante, podemos corregir lo que haga falta para tener los resultados esperados, estar alertas para atender desviaciones si las hubiere o planear el futuro a través de inversiones. Siempre se puede hacer algo para estar mejor”, agregó. Desorden personal, atribuye desorden financiero Existen una serie de indicadores que nos pueden alertar y ayudar a detectar a tiempo el descontrol de nuestras finanzas, según señaló Bock. “No saber cuánto ganás, o cuánto y en qué gastas; cuando debés más de lo que podés pagar, no ahorrar, no llegar a fin de mes, cuando te atrasas con el pago de tus obligaciones, sufrís estrés, ansiedad o depresión por causa de tu situación financiera. Además, cuando mentís deliberadamente respecto a la realidad financiera que vivís, ocultás datos, entre otros síntomas”, afirmó.En ese sentido, Abente afirmó que cuando hay un desorden financiero este también se puede atribuir a un desorden personal. “En la experiencia nuestra, con dedicación, la mayoría de estos desequilibrios se pueden rever y encauzarlos”, subrayó.Para poder realmente ejercer un buen control sobre las finanzas, Bock explicó que es necesario aprender a incorporar buenos hábitos financieros. Por ejemplo, según destacó, si partimos desde una situación de desorden, existe una regla de tres pasos para salir de esa situación: Ajustar, Balancear y Crecer.“Ajustar es el primer paso y significa disminuir tanto los gastos superfluos como las deudas innecesarias. Luego debemos aprender a vivir dentro de un balance entre ingresos y gastos, lo cual implica tiempo y disciplina. Finalmente, si cumplimos los pasos anteriores, podremos llegar a crecer, es decir, lograremos ahorrar e invertir”, afirmó.Con respecto a lo citado por Bock, la Daisy Abente mencionó que estos pasos requieren de una mirada interior, abrazar el perdón consigo mismo, autocontrol y re aprendizaje. “Todos son posibles, muchos requieren de acompañamiento para conquistar”, manifestó.Bendito presupuesto Una realidad es que muchas familias paraguayas, en general, tienen ingresos promedios, y en estos casos saber armar un presupuesto es lo ideal para dominar las finanzas a fin de dar prioridad a las necesidades reales. “El presupuesto es una herramienta indispensable para tener el control, ahora, este debe ser coherente con la realidad de cada familia. No se trata simplemente de seguir modelos ajenos, sino de gestionar los recursos de una manera eficiente y realista. También resulta prioritario incorporar los hábitos del ahorro y la prudencia a la hora de endeudarse para estar preparados ante imprevistos”, dijo.Con respecto a este punto, y desde el lado afectivo, la sicóloga insistió en que un hábito que se debe instalar es el diseño de una planilla, incorporar las prioridades verdaderas, y a promediar. Próximo cursoA partir del sábado 16 de marzo Déndritas Coworking abrirá sus puertas de 9 a 12 horas para realizar el curso “Dominando mis finanzas”, organizado por Superarte. Durante cuatro sábados los participantes podrán aprender a dominar sus finanzas personales. Tanto Adriana Bock como Daisy Abente brindarán los criterios para evaluar la realidad financiera personal actual, para a partir de allí encontrar la motivación para desafiarse a sí mismo a nuevas metas, mediante el conocimiento de los diversos contenidos a ser desarrollados. Quienes asistan, llevarán herramientas prácticas y fáciles para lograr un dominio en su vida financiera.Los interesados en participar podrán comunicarse al 0985 38 38 00.Tips que nunca se deben olvidar	Bajo la premisa que nuestro país crece con la fuerza de su juventud que trabaja, aportando e innovando en calidad de productos y servicios orgullosamente paraguayos, Gente que aporta brinda un espacio a las historias de varios jóvenes que van dejando sus marcas construyendo y aportando desde el presente a nuestro futuro.Mediante el sitio web "Gente que aporta" y una fuerte campaña en medios digitales, canales locales y medios de prensa, se dieron a conocer las historias de los emprendedores, que sumaron 12 en total. Todos estos aportan al Paraguay y por eso Tabesa brinda el espacio para transmitir con acciones sus ideas. La campaña se puede seguir en	Estos lanzamientos acompañan una tendencia de consumo creciente de este tipo de bebidas a base de semillas, con un gran sabor y valor nutricional. Con proteínas de origen vegetal, ricas en calcio, fortificadas con vitaminas y minerales, y con los beneficios propios de su origen -sin colesterol ni lactosa y de fácil digestión-, estas variantes se suman como una opción ideal para una dieta equilibrada y un amplio abanico de ocasiones de consumo. AdeS	Chocolatada combina un sabor inigualable con los beneficios propios de un alimento de origen vegetal. Almendras, una propuesta baja en azúcares, que abre camino al uso de nuevas alternativas de semillas con opciones nutritivas e innovadoras. Coco y Vainilla, bebidas de riquísimo sabor también ideales para preparar recetas sabrosas y nutritivas.La marca presenta, además, una nueva identidad visual que acompaña este nuevo impulso y suma estas cuatro alternativas a su ya variado portafolio: las versiones Natural y frutales: Manzana, Frutas Tropicales, Ananá, Naranja y Durazno.Fundada en 1988,	les está dando a nuevas propuestas de hidratación y nutrición. Con una opción baja en azúcares y un portafolio mayoritariamente con menos contenido calórico, estas variantes se suman también al esfuerzo que ha estado haciendo la Compañía estos últimos años para incrementar su apuesta por opciones bajas o sin calorías, que hoy superan el 30% de su portafolio en Paraguay.“En	, que está fortalecida con Calcio, un mineral esencial para ayudar a mantener la adecuada salud de los huesos y favorecer un óptimo crecimiento en los niños y de los adolescentes. También aporta proteínas y vitaminas del complejo B, C y E, necesarias para el adecuado funcionamiento del sistema nervioso y del sistema inmune.AdeS	de radio, acciones de degustación, activaciones digitales y en redes sociales, punto de venta, entre otras. Acerca de la Compañía Coca-Cola de ParaguayLa Compañía Coca-Cola es una empresa Integral de Bebidas, que ofrece más de 500 marcas en más de 200 países. Su portafolio incluye algunas de las marcas de bebidas más valiosas del mundo, como bebidas a base de semillas AdeS, té verde Ayataka, jugos y néctares Del Valle, Fanta, café Georgia, tés y cafés Gold Peak, té Honest, jugos y batidos Innocent, jugos Minute Maid, bebidas deportivas Powerade, jugos Simply, agua mineral Smartwater, Sprite, Vitaminwater y agua de coco ZICO. La empresa está constantemente transformando su portafolio, a través de la reducción de azúcar hasta la innovación de productos. Con un compromiso permanente por construir comunidades sostenibles, Coca-Cola opera en Paraguay desde hace más de 50 años, aportando al crecimiento de la economía local, a través de la generación de más de 25.000 puestos de trabajo a lo largo de su cadena de valor. Y aporta al desarrollo social de la comunidad local, a través del empoderamiento de la mujer y la conservación del medio ambiente mediante el uso racional de los recursos naturales.Acerca de Coca-Cola Paresa ParaguayParesa (Paraguay Refrescos S.A.) opera en Paraguay desde hace más de 50 años, aportando impacto y crecimiento en la economía local a través de la generación de empleo a más de 25.000 personas en la cadena de valor. Paraguay Refrescos S.A. fue la primera Embotelladora autorizada por The Coca-Cola Company en el Paraguay, iniciando sus operaciones el 13 de mayo de 1965. Coca-Cola Paresa cuenta con un amplio portafolio de bebidas, que busca satisfacer las necesidades de los consumidores: Coca-Cola, Coca-Cola Sin Azúcares, Sprite, Fanta Naranja, Fanta Naranja Zero, Fanta Guaraná, Fanta Piña, Schweppes, Dasani, Powerade, Aquarius, Frugos y Ades, entre otras.Coca-Cola no solamente contribuye a la economía del Paraguay aporta al desarrollo social de la comunidad local, sustentados sobre el ideal de la conservación del medio ambiente y el uso racional de los recursos naturales. Para más información:	La marca líder mundial en alimentos Nestlé para su marca icónica de café instantáneo “NESCAFÉ”, busca delizar a sus consumidores con la promoción que todos los años entrega ¡millones de guaraníes por día! Cabe recordar que NESCAFÉ es la marca Top Of Mind en Paraguay, que por su distinguido sabor y aroma cautivante, producto de una puntillosa selección de los mejores granos, logra ser el más recordado en una de las más exigentes categorías. La promoción vigente y en la que se puede participar desde cualquier punto del territorio nacional, inició el 21 de febrero y va hasta el 03 de abril de este año. La misma prevé entregar en total 42 premios de Gs. 1.000.000 en efectivo cada uno. Los sorteos se realizarán semanalmente (uno por semana). Los productos que participan de esta promoción: La mecánica consiste en enviar el número de lote de fabricación de los productos participantes, acompañado del número de documento del usuario al 88 100. El costo del mensaje sujeto a cada operadora de telefonía.Los ganadores de los sorteos, deberán entregar el envase/envoltorio del producto con el cual ha participado al momento de retirar el premio.