Los minerales y electrolitos que aporta el agua en el organismo no es reemplazable por otras bebidas como jugos naturales ni agua gasificada. En esta semana con días de intenso calor se recomienda reducir la ingesta de gaseosas y comida procesada y optar por frutas y verduras y no exponerse al sol entre las 10:00 y las 17:00.	Los dos litros de agua recomendado por día para mantener hidratado el cuerpo equivale a unos 8 vasos y esta cantidad debe ser ingerida en forma espaciada sin esperar a sentir sed ya que este estado es síntoma del inicio de la deshidratación. El agua debe ser sin gas y sin sodio ya que este último incrementa la presión arterial y propicia la retención de líquido. El tereré, el mate o los jugos de frutas no reemplazan la cantidad de agua diaria que necesita el organismo. Beber jugo de frutas, si bien es saludable, no suplanta el requerimiento de agua para el cuerpo, es decir, pese a que contienen agua, no aportan los minerales necesarios como lo hace el vital líquido.A la hora de consumir jugos de frutas, se sugiere hacerlo con moderación, porque aparte de fructosa (hidratos de carbono) aporta calorías. También se recomienda reducir la ingesta de bebidas gaseosas, por su alto contenido de azúcares.En cuanto a la alimentación, en días calurosos se recomienda una alimentación a base de frutas y verduras y evitar las comidas que dificulten la digestión como las comidas muy calientes y las que tienen alto contenido en grasa y sal, al igual que las frituras.El horario de exposición al sol y las altas temperaturas también debe tenerse en cuenta porque existen horarios pico como los que transcurren entre las 10:00 y las 17:00 ya que los rayos ultravioletas son más intensos. Se recomienda utilizar ropa cómoda, de color claro y suelta.Los grupos más vulnerables al calor son los niños y los adultos mayores. Las personas de 65 años o más tienen menos probabilidad de sentir y reaccionar ante los cambios de temperatura, por lo que deben evitar exponerse al sol y, de ser posible, permanecer en edificios con acondicionadores de aire.En el caso de los bebés y niños, quienes dependen de otras personas para mantenerse frescos e hidratados, es importante estar pendientes de ellos, darles agua a cada rato y colocarlos en lugar fresco. Vestirlos con ropa cómoda y de colores claros.Se aconseja nunca dejar a bebés o niños en un auto estacionado, ni tampoco dejar a las mascotas, ya que ellas también pueden sufrir enfermedades por el calor.Las personas que presentan mareos, náuseas, escalofríos o desvanecimiento y pérdida de conocimiento requieren atención médica urgente, por lo que deben recurrir al servicio de salud más cercano. Desde el MSP instan a prestar mayor atención los grupos vulnerables como niñas, niños, ancianos, personas con obesidad y que estén bajo medicación, principalmente por problemas cardíacos, y embarazadas sobre todo en estos días de intenso calor previstos durante toda la semana con temperaturas por encima de los 40º C.	En charla con la 730 AM, el director Armindo Torres explicó que al hacer una revisión de las declaraciones de los ministros, encontraron varias inconsistencias, por lo que decidieron enviar a la Fiscalía para que investigue el motivo de las irregularidades cometidas por las autoridades. “Nosotros creemos que hubo dolo. Nuestro trabajo está totalmente fundamentado. Remitimos al Ministerio Público para que hagan las investigaciones pertinentes, nosotros no somos dueños de la acción penal pública. Si ellos (denunciados) dicen tener las documentaciones, irán acercando a la Fiscalía”, mencionó. Torres indicó que la ley es clara, en caso de error al elaborar la declaración, se debe correr traslado al funcionario público la consulta, pero en los casos analizados no consideraron que se haya tratado de una equivocación sino que fue adrede. Ejemplificó que en el caso de Carla Bacigalupo, en varias ocasiones presentó su declaración jurada y nunca consignó los bienes que posee con su marido, quien también es funcionario público. Tampoco figuran una deuda por un vehículo y tres inmuebles (dos en Recoleta y uno en Santísima Trinidad).En el caso de Dany Durand, manifestó tener un yate, pero la Armada no posee informes al respecto. “La declaración falsa es declarar más de lo que uno tiene o declarar menos”, afirmó Torres. En total se revisaron las declaraciones de 15 ministros, de los cuales saltaron los nombres de cinco autoridades y un exministro. Mientras que alrededor de 1.200 funcionarios serán investigados en la brevedad.SE DEBE DENUNCIAR ANTE LA FISCALÍAEl abogado Emilio Camacho explicó a la radio Universo que la declaración jurada de bienes juega un papel importante en la protección de los bienes públicos y la transparencia, para constatar si hubo acumulación de bienes de los funcionarios y que estos expliquen el origen de su fortuna.Detalló que el circuito que debe seguirse al constarse alguna irregularidad es la denuncia correspondiente de la Contraloría General de la República ante el Ministerio Público.“Alterar una declaración es un delito y puede abrirse a otros delitos como el lavado de dinero, narcotráfico, falsificación de documentos”, resaltó. “Se debe analizar también la magnitud de la omisión y el cargo del que declara”, acotó luego.	“Me quedé sorprendida porque no se hizo ningún paso previo a contarnos o que Contraloría pida alguna rectificación “, afirmó la ministra de Trabajo Carla Bacigalupo en contacto con la 730 AM.Detalló que su periodo de declaración abarca desde el 2001 hasta el 2016 y que en todos hay absoluta correspondencia, excepto en la cuarta y la quinta parta que va de abril del 2006 hasta agosto del 2007, época en la que ella se desempeñaba como relatora de la Jica.En dicho periodo se observa una variación patrimonial no sustentable de 54 millones de guaraníes, tiempo en el que pidió permiso goce de sueldo para trabajar en un proyecto de servicio civil de la Jica. “Después de eso a mí me sale el cargo de agente fiscal, entonces las declaraciones del 28 de agosto del 2007 son de cuando asumí la Fiscalía y hago mi ingreso como declaración jurada”, comentó la ministra. La secretaria de estado recordó que la ley es muy clara al estipular que si existen discrepancias pero no se evidencia el dolo, el afectado debe ser convocado para rectificarse al respecto.	El ministro Dany Durand, cuya declaración jurada de bienes posee inconsistencias, aseguró que no mintió y acusó de la irregularidad a la Armada y al Registro Automotor por no informar sobre sus propiedades. Así también, cuando se estaba defendiendo, reveló que hizo una importante inversión de capital a dos empresas privadas ligadas al rubro inmobiliario, siendo que es autoridad pública que se dedica a la construcción de viviendas y podría haber un conflicto de intereses.	En entrevista con la radio Universo, Dany Durand, ministro de Urbanismo, Vivienda y Hábitat, se refirió a la información dada a conocer por la Contraloría General de la República, que habla de inconsistencias en su declaración jurada de bienes, presentada en dos ocasiones: en 2013 como diputado de Capital y 2018 cuando asumió en el ministerio.“En mi caso no hubo ocultamiento, sino todo lo contrario. Se declararon más bienes de lo que la Armada y Registro Automotor comentaron a la Contraloría. Tengo todos los títulos. Nadie declara para ocultar algo”, afirmó.Explicó sobre el punto que declaró tener una lancha, cuyo valor es de 100 millones de guaraníes, pero esta no figuraba en los registros de la Armada. Aseguró que tiene el título correspondiente. También figura en su declaración dos vehículos de su propiedad, pero que recientemente fueron trasladados a una empresa suya para capitalizar. Registro Automotor tampoco constató esto.A lo anterior se suma, según la autoridad, un aporte de capital de 1.000 millones de guaraníes a las empresas Cristal Créditos SA e Inmobiliaria Atenas. “Una es la que compra las propiedades y la otra es la que financia las propiedades que se construyen. Hace 16 años están trabajando en el mercado”, indicó. Ofrezco datos para la investigación	October 28, 2019 Ahondando sobre estas empresas, Durand aseguró que estas no guardan relación alguna con su anterior firma Mocipar, que fue denunciada por supuestas estafas masivas. Recalcó que en el 2012 dejó el directorio de esa firma y que en el 2017 vendió todas sus acciones a Román Fernández. Según	, Durand y Fernández son socios en las empresas Cristal Inversiones, Cristal Créditos, Constructora Dead, Bakus Paraguay, Parques del Sol SA, entre otras. “No vengo solo del sector político, sino que del empresarial, hace 40 años que trabajo. Tengo todos los recibos”, aseguró.“Para no armar un gran vyrorei, porque siempre se especula, hubiese sido interesante que la Contraloría llame a los implicados para informar lo que tenían y para que se presenten los documentos”, indicó además.Ahora esperará que la Fiscalía lo cite para mostrar los documentos que posee. “El que nada debe, nada teme”, puntualizó.