Los trastornos depresivos y de ansiedad son los más frecuentes en más del 80% de los casos de suicidios. Por día, una persona se quita la vida en Paraguay y la franja más afectada son los jóvenes. Reconocer síntomas de que algo no marcha bien anímicamente es fundamental para buscar ayuda profesional y tratarse a tiempo.	Escuchar y acompañar son dos acciones que pueden cambiar una situación límite que esté atravesando una persona en cuanto a salud mental se refiere. El trastorno mental más frecuente que termina en 1 suicidio por día en Paraguay, es la depresión en un 80% de los casos, además del trastorno de ansiedad, problemas de sueño y adicciones.La automedicación y el recurrir al alcohol como sedante solo agravan la situación, advierte el doctor Víctor Adorno, psiquiatra y director del Hospital Psiquiátrico.Solo en el 2018 se dieron 457 suicidios y en los últimos años se mantiene el promedio de 400 por año lo que equivale a 1 por día y de estos más del 50% se da en personas jóvenes de entre 14 y 29 años.“Un alto porcentaje de los casos de suicidio tiene algún trastorno mental y según las estadísticas al algún momento de la vida 1 de cada 5 personas puede sufrir un trastorno mental y menos del 30% busca apoyo profesional”, afirma el profesional.El no acudir a los profesionales guarda relación con que muchas personas no reconocen los síntomas como enfermedad sino que lo normalizan y es una situación difícil de manejar.Y la repercusión se da también en el plano físico, la persona sufre día a día malestares generales, no sabe qué le pasa, recurre a muchos médicos antes de llegar al diagnóstico.Entre los síntomas que pueden dar una señal de que algo no está bien a nivel mental son sentir un bajón anímico, sentimiento de tristeza por mucho más tiempo de lo habitual, no darle importancia a las cosas como antes o no encontrarle sentido, cambios importantes de apetito y de sueño, pensamientos negativos sobre el futuro y los demás, mucha irritabilidad y sensibilidad. “Lo que puede ocurrir es que una persona tenga estos síntomas y que le dificulte manejarlos por su cuenta y muchos se automedican utilizando principalmente alcohol, pastillas y ciertas drogas y son conductas que no favorecen sino que hace que se deteriore aún más”,afirma Adorno.El alcohol es una droga que tiene un efecto depresor y es una de las más utilizadas para conciliar el sueño y tiene sus consecuencias negativas, a la larga. Escuchar es muy importante y aconsejar y no intervenir si no se sabe cómo hacerlo. Sí, guiar a la persona para que recurra a un especialista.“Es muy bueno acompañar y facilitar la derivación con un profesional, no solo decirle que consulte sino acompañar, ver alguna cita, dónde, eso es facilitar”, aclaró.Adorno destacó que no se debe dejar de lado los hábitos saludables para fortalecer la salud mental como el ejercicio físico, comer sano, dormir por lo menos 8 horas por día, socializar con gente con quien nos sentimos a gusto y hablar de nuestros sentimientos con persona de nuestra confianza.En el Hospital Psiquiátrico ofrece atención en Urgencias las 24 horas de lunes a lunes además de consultorio de Psiquiatría, Psicología y Departamento Social de lunes a viernes de mañana y tarde. Hoy, en el Día Mundial de la Salud, la OMS invita a llevar adelante los “40 segundos para actuar” desde el lugar en que uno se encuentre para concienciar y movilizar a la población acerca de cuestiones relativas a la salud mental y la jornada se centra en la prevención del suicidio. Cada 40 segundos se suicida una persona en el mundo y 800 mil personas mueren por esta causa cada año, y otras tantas intentan suicidarse. Cada suicidio es una tragedia que afecta a una familia, a una comunidad o a todo un país y que tiene consecuencias duraderas en las personas cercanas a la víctima. El suicidio no respeta edades y es la segunda causa de defunción entre los jóvenes de 15 a 29 años.Servicios de salud que prestan servicios de Salud Mental:Dirección de Salud MentalCentro de Salud N° 3Centro de Salud N° 7Centro de Salud N° 8Centro de Salud N° 9Centro de Salud N° 10Centro de Salud N° 11Centro de Salud N° 12Centro de Salud Santo DomingoPuesto de Salud San PedroPuestos de Salud del BañadoHospital General Barrio ObreroHospital Materno Infantil San PabloHospital Materno Infantil Stma. TrinidadHospital Distrital de YaguarónH. Regional de Pedro Juan CaballeroH. Regional de ConcepciónHospital Regional de PilarHospital Regional de Alto ParanáCentro de Salud de Pdte. FrancoHospital Regional de EncarnaciónCentro de Salud de FramCentro de Salud de Ma. AuxiliadoraHospital Regional de CaazapáHospital Gral. Ped. “Niños de Acosta Ñu”Centro de Salud de GuarambaréCentro de Salud de Zeballos CuéCentro de Salud de LambaréHospital Regional de San LorenzoHospital Distrital de Fdo. de la MoraHospital Distrital de LuqueHospital Distrital de ÑembyHospital Distrital de Mariano R. AlonsoHospital Materno Infantil de CapiatáHospital Regional de CaacupéCentro de Salud Itacurubí CordilleraCentro de Salud de AltosHospital Regional de ParaguaríMisiones: San Juan/ Santa MaríaSanta Rosa, San Miguel y Hospital Dist. de San IgnacioHospital Regional de Cnel. OviedoHospital Regional de VillarricaCentro de Salud de Benjamín AcevalUnidad móvil de salud mentalRepatriaciónGral. MorínigoAyolas San Pedro	“Si nosotros en un afán de querer ser generosos con las instituciones que muchas veces hasta razonablemente nos plantean incrementos, pasamos de 85 billones a 88 billones, ese presupuesto sería de imposible ejecución”, comentó Ovelar en charla con los medios de prensa. Consideró que no se debe descartar la posibilidad de aprobar el proyecto a libro cerrado, de tal manera a que el Congreso se libre de responsabilidades y pase todo a manos del Poder Ejecutivo.Para el presidente de la Comisión Bicameral de Presupuesto, la clase política debe actuar con mucha prudencia y cautela, ya que la decisión puede generar un año muy malo. Para el 2020 el Estado presupuesta un ingreso de 85 billones de guaraníes, partiendo de que la maquinaria “funcione bien”. Solamente el pedido del Ministerio del Interior para chalecos y equipos asciende a 119 millones de guaraníes, a los que hay que sumarle las demás solicitudes.	El percance ocurrió alrededor de las 4:30 de esta madrugada cuando un automóvil que circulaba por Manuel Gondra no se percató de que la calle terminaba en la estación del ferrocarril, por lo que atropelló el portón de acceso, los cepos de cemento y finalmente terminó destruyendo la rampa del vagón. “Es un accidente con suerte porque podía acarrear víctimas fatales, el señor estaba alcoholizado e intentó fugarse, se le tuvo que alcanzar en la parada de taxis”, comentó a Universo 970 AM Guillermo Soria, encargado del Museo Histórico del Ferrocarril. Detalló que está es la primera vez que sucede algo similar dentro del predio de la estación y lamentó la inconsciencia de la gente a la hora de conducir.#Móvil970	En los estudios de GEN, la exautoridad nacional consideró que “Petropar está manejado como un boliche”, al momento de referirse a la disminución de US$ 52 millones de las cuentas de la petrolera estatal.“La caja puede bajar al adquirir otros insumos o estaciones de servicios, en ese sentido el patrimonio se mantiene, pero en este caso se perdió plata porque la caja y el patrimonio bajaron”, argumentó.Leite indicó que si la situación no se aclara en las próximas horas, se demostrará que el mandatario es el “jefe de la cuadrilla” al seguir manteniendo en el puesto a Patricia Samudio. “Nos están tomando el pelo. Hay calentura y la gente le perdió el respeto al presidente de la República, porque él perdió la vergüenza”, lanzó.El ex Secretario de Estado argumentó que todo hace suponer que existe “una orden de arriba de no molestar a Patricia Samudio porque ella es mi amiga. Por eso, nadie se mete”. Mencionó que también pareciera ser que el slogan ‘Paraguay De la Gente’ es “una gran bola”.El entrevistado dijo que la gestión comercial es desastrosa en la petrolera estatal. “Si el presidente Abdo no hace nada y la presidenta Samudio no aclara esto, entonces se confirma lo que dice la gente: no es caiga quien caiga, sino que traiga quien traiga”, arremetió. En el 2013, Petropar tenía 145 millones de dólares de patrimonio negativo. Durante los siguiente cinco años, se dejaron 202 millones de dólares en caja y 70 millones de dólares de patrimonio positivo.