Moderar la ingesta de alimentos y fraccionarla en porciones adecuadas es la recomendación que se emite desde la Dirección de Vigilancia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles del Ministerio de Salud para evitar intoxicaciones en estas fiestas de fin de año.Consejos para evitar intoxicaciones alimentarias en las fiestas de fin de añoLa Lic. Claralina Mendoza, Nutricionista de la mencionada	Cuando una persona se ejercita se ve y se siente bien consigo misma.Estos son los 10 beneficios de hacer ejercicios físicos1. La actividad aeróbica o los ejercicios que necesitan de más oxigeno como caminar, trotar, nadar, bailar, esquiar, pedalear, favorecen el sistema cardiovascular, disminuyen la presión sanguínea y mejoran la circulación, lo que reduce el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.2. Ayuda en la prevención de cáncer de colon, ya que acelera