Descubre como preparar a tu hija para la menstruaciónGobernación entrega uniformes para los Juegos Nacionales Comunales 2019España acuerda extraditar a EE.UU. al exgeneral Hugo CarvajalDurán Centeno: Maduro está al tanto de todo lo que pasa en el ZuliaFundación “Mi Reto” dijo presente en el Hospital de Especialidades Pediátricas (+FOTOS)Salud	Enséñale a tu hija cómo hacer un seguimiento de los períodos menstruales usando un calendario o una aplicación para teléfonos móviles. Con el tiempo, es probable que tu hija pueda predecir cuándo comenzará su período. Llevar un seguimiento de los períodos menstruales también puede ayudar a tu hija y a su médico a identificar posibles trastornos menstruales u otros problemas de salud.	Cuanto antes comiences a hablar con tu hija sobre los cambios que puede esperar durante la pubertad, mejor. No planees una sola charla en la que se hablen todos los temas. Por el contrario, planea una serie de conversaciones. Si tu hija hace preguntas sobre la menstruación, respóndelas abierta y sinceramente. Si tu hija no hace preguntas, debes ser tú quien comience a hablar sobre la menstruación.	Podrías comenzar preguntándole qué sabe sobre la pubertad. Aclara la información errónea, pregúntale si tiene dudas y explícale los conceptos básicos. Comparte tus experiencias. Haz un seguimiento de las lecciones de salud y educación sexual que tu hija reciba en la escuela. Si tu hija se muestra reacia a hablar, no bajes los brazos.	Tu hija necesita información sobre el ciclo menstrual y todos los desafíos que plantea la pubertad. Los amigos pueden proporcionar información imprecisa. Hablar con tu hija puede ayudar a disipar los miedos infundados o la ansiedad, así como influir de manera positiva en su imagen corporal. Además, las conversaciones que tengas con tu hija sobre la menstruación pueden servir de base para futuras charlas sobre las citas y la sexualidad.