Para prevenirla, es necesario modificar los factores de riesgo como el estilo de vida, pues hay otros como la herencia que no son modificables. “Es importante mantener una dieta saludable que incluya un consumo reducido de sal (2,5 gramos diarios) y de grasas saturadas, así como una ingesta mayor de frutas y verduras”, indicó la especialista.	Asimismo, señaló que es conveniente realizar al menos 30 minutos de ejercicios durante 5 días a la semana y reducir el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas. “Los pacientes con hipertensión deben modificar su manera de vivir, tener un control adecuado de su presión arterial y cumplir su tratamiento con fármacos antihipertensivos”.