"Esta ‘sexualidad caliente’, que es la que la mayoría de las personas han experimentado, encierra seducción,  excitación y lujuria, y consiste en ir generando mediante la estimulación, la excitación y el deseo, una especie de tensión que, al final, deseamos liberar  a través del orgasmo", según las terapeutas sexuales Diana Richardson y Wendy Doeleman.	Señalan que este ‘sexo caliente’ es el pasatiempo favorito de muchas personas, pero tiene sus desventajas, como la ausencia de orgasmo o la dificultad para alcanzarlo, la eyaculación prematura, el dolor durante la relación sexual, la pérdida del interés por la otra persona tras el coito o la necesidad de más estímulos y cada vez más fuertes para excitarse.	Pero, según Richardson y Doeleman (R&D) existe otra forma de “hacer el amor”, más tranquila, relajada y suave, y al mismo tiempo más plena y placentera. "Una sexualidad  centrada en lo que se siente en cada momento y en la conexión que se estableces con la pareja, en lugar de enfocarse en lograr una meta, el orgasmo", señalan las expertas.	El ‘sexo cool’ de Richardson y Doeleman (R&D) tiene sus raíces en el ‘tantra’, una técnica que se originó en la India hace al menos mil quinientos años, que contempla la sexualidad como una parte de la espiritualidad y enseña a poner atención y conciencia a nuestros pensamientos, sentimientos y actos.	Por ejemplo, recomiendan probar el “abrazo de la fusión”, que es una forma de abrazarse unificándose con la otra persona. "Consiste en envolverse mutuamente con los brazos, ambos enamorados, con los pies firmemente apoyados en el suelo, y con los cuerpos en contacto total, incluidas las pelvis, sin sacar el trasero hacia afuera", indican.	"Juntar vuestros labios para conseguir un contacto suave y jugoso, sin usar la lengua, es una muy buena alternativa", aseguran R&D. "Al besar solo entre los labios, descubriréis que, al estar conectados relajadamente, se crea un sentimiento real y os podréis besar durante más tiempo, porque el beso intenso con lengua no solo suele aumentar rápidamente la excitación y conducir fácilmente al sexo caliente, sino que además  cansa un poco al cabo de un rato", advierten.	También aconsejan experimentar estando tumbados juntos (aunque sea vestidos) y respirando profundamente.  "Se puede probar a inspirar y espirar a la vez, o también hacer lo contrario, cuando uno inspira, el otro espira, respirando así durante un rato. Los enamorados también pueden darse masajes mutuamente y probar diferentes formas de tocarse", según R&D.	En ese sentido, Richarson y Doeleman recomiendan observar qué sentimos y qué siente la otra persona si solo tocamos o rozamos las zonas sensibles de su cuerpo muy suavemente, con el dedo índice o la palma de la mano, y enfatizan que en lo que respecta a la intensidad de las caricias “¡Menos suele ser más!”, concluyen.