Ante las cifras y la experiencia por la que la mayoría de nosotros hemos pasado alguna vez, lo más sencillo sería decir “así es esto”, “no hay de otra”, “hay que cuidar el trabajo”; sin embargo, por más gris que parezca el panorama siempre hay manera de manejar todas las situaciones de la vida, por supuesto como todo implica un esfuerzo extra, pero créeme estimado lector de Publimetro, que más vale prevenir que lamentar.	Alrededor de 18 millones de los empleados mexicanos sufren las consecuencias de este tipo de estrés, por lo que, si no eres tú uno de ellos, ten por seguro que a tu alrededor y en tú círculo cercano hay una o más personas involucradas en el tema, que a la vez impactan en la tuya por sus conductas o padecimientos de salud.	Por supuesto que los problemas pasados, actuales y futuros de la economía de nuestro país, y del mundo en general; requieren un esfuerzo extra por parte de los colaboradores de las empresas; sin embargo, si dejamos que estas exigencias nos superen, no obtendremos los resultados que nos piden en el trabajo y al final de cuentas seremos nosotros quienes terminaros pagando “los platos rotos”.