En resumen, es mil veces mejor que estar en una caminadora, además de que se trabaja mucho más que en la caminadora. A través de las corridas me he ido dando cuenta de que el cuerpo es, literalmente, una máquina; a veces uno se subestima y cree que no puede llegar a correr muchos kilómetros, pero con la persistencia y consistencia todo se puede. Realmente, créanme, ¡sí se puede!	Además de eso te ayuda a liberar estrés y te permite reflexionar y pensar en tus actividades del día mientras lo vas haciendo. Asimismo, es un ejercicio que no requiere de mucha inversión para poder realizarlo. Todo está en tener tu ropa adecuada y un buen par de tenis que le brinden la debida protección a tus pies, y estás lista para iniciar.