Entre las pláticas que sostuvimos hubo algunas muy interesantes, porque ella me terminó de confirmar lo que muchos ya sabemos, más bien me recordó la importancia de cuidar la piel. Una frase que me quedó grabada fue: “Las bronceadas de hoy son las arrugas de mañana”. ¿Fuerte no? Pero efectivamente muy cierto.	A la mayoría nos encanta cuando vamos a la playa, broncearnos… pero yo no diría broncearnos, más bien carbonizarnos. En lo particular, cuando tengo la oportunidad, no voy a mentir, me encanta tomar el sol, es divino ese colorcito que te queda en el cuerpo y lo bonito que se te ven los brazos y las piernas con esas sombras que te producen el color más oscurito.	Los mejores momentos para recibirlo es entre las 9:00- 11:00 a.m. En esos horarios el sol no es tan agresivo, asimismo, es súper importante que siempre usemos algún tipo de protector. Yo nunca me bronceo el rostro, siempre utilizo mi protector solar (el más fuerte que encuentre) y luego me aplico bronceador en el cuerpo.	Recuerda, el sol siempre lastima la piel, de hecho, si mi dermatóloga lee mi columna creo me mataría porque ella dice que no debo broncearme del todo. Pero bueno, nuestras nutricionistas dirían que no hay que comer del todo comida grasosa o dulces, mi entrenador, que debo entrenar diario….etc… Yo les escribo esta columna para compartirles lo que yo hago y me resulta, a mi manera.