Este trastorno del sueño se produce muchas veces por altos niveles de estrés, ansiedad y en algunas ocasiones por el consumo de bebidas azucaradas antes de ir a dormir. El café o las bebidas que contienen cafeína, por ejemplo, son causantes de la pérdida del sueño, el sedentarismo o la falta de ejercicio físico también cuentan.	Las causas básicas “son las que causan problemas a nivel de la psiquis mental, como son la depresión y la ansiedad, la ansiedad tal vez cubre un 70, 80, 90% de los problemas de insomnio en la vida (…) Eso causa problemas a nivel psíquico y eso evita dormir, quita el sueño”, destacó el médico.