Correr pone a prueba su organismo de más maneras de las que parece. Por ejemplo, cuando está en plena carrera cada pie soporta cuatro veces el peso del cuerpo. Las articulaciones están preparadas para ello, pero el más pequeño fallo en el apoyo puede acabar siendo calamitoso para su punto de apoyo, y no solo para el pie; una mala pisada puede desequilibrar otras regiones corporales, como las rodillas y las caderas.