En general, hacer a un lado todos los dispositivos electrónicos durante un periodo de tiempo puede estimular la productividad, un beneficio tanto para quienes procrastinan como para quienes precrastinan. Investigaciones han descubierto que cuando las distracciones alejan a la mente de una tarea, el tiempo que uno tarda en volverse a concentrar se acumula durante el día y resulta en fatiga y estrés que a la larga perjudican el desempeño, reportó The Times.