Mientras jugaba con mi hija en el kínder el otro día, ella me decía que le costaba subir a la parte más alta de la telaraña, otros compañeritos no tenían problema en escalarla, solo pude responderle: “con el tiempo y la práctica vas a llegar a la cima”, es decir con el tiempo y la práctica uno alcanza ciertos niveles.	Esto por supuesto se ha logrado a través de mucha práctica y mucho tiempo que dedicamos a corregir técnicas, patrones de movimiento y pasando por varias regresiones. ¿Debes tú empezar ahí? Por supuesto que no, cuando promuevo el entrenamiento de resistencia, iniciar con tu peso para aprender un ejercicio, debe de ser tu meta prioritaria. Con el tiempo podrás progresar en cinco libras y esto significa un avance. Ir fortaleciendo tu cuerpo y tu mente es todo un proceso y este no se da de la noche a la mañana.	La semana pasada una de mis clientes me escribió que se sentía orgullosa de sí misma, por lo que había hecho en su sesión de entrenamiento de ese día. Otra, me comentó sobre lo bien que le fue en una presentación que debía dar a una audiencia muy importante en su trabajo.	Me contó acerca de cómo hablar en público la ponía nerviosa; pero que debido a que recientemente le había tocado estar haciendo varias presentaciones, la práctica le permitió lucirse. Ambos ejemplos me reafirman que tanto en el gimnasio, como en la vida, todos debemos de darnos el tiempo necesario de práctica para alcanzar ciertos logros.