Una de las prácticas caseras más comunes ya que el vapor caliente ayuda a liberar mucosidad y flemas. Coloca un blade con agua hervida a una distancia prudente donde puedas respirar el vapor sin sentir el calor en exceso. Coloca una toalla sobre tu cabeza para que no se escape el vapor e inhala y exhala. Hazlo durante 5 a 10 minutos unas 2 veces al día.	La duración del tratamiento depende del tipo y de la severidad del cuadro clínico. De cualquier manera, el tratamiento debe durar como mínimo una semana en el caso de inflamaciones menores del tracto respiratorio. El tratamiento debe mantenerse durante 2 a 3 días una vez que los síntomas han disminuido con el fin de asegurar el éxito duradero del tratamiento. Recuerda que si los síntomas persisten es recomendable consultar a un médico.