Hasta que encontré el yoga. Quizás, justamente, porque no es solo un ejercicio, el yoga es una práctica que entrena tanto el cuerpo como la mente, logrando que uno se vuelva consciente de sus pensamientos, emociones y acciones de una manera más holística, es decir que trabaja en todos los planos.	En lo personal me ha ayudado mucho con la ansiedad, el dolor físico, la flexibilidad, el control y la fortificación de mi cuerpo. Y lo más lindo de todo es que no necesitas pagar ni un quetzal para hacerlo. El internet está lleno de videos para principiantes y los puedes hacer en la comodidad de tu hogar.