Los estudios sobre entrenamiento en paciencia muestran que la paciencia es una habilidad que se puede aprender, con frecuencia al realizar cambios en la forma en que uno reacciona a las situaciones frustrantes. Muchas personas se impacientan porque consideran la espera como un tiempo perdido, de forma que la primera estrategia es reorganizar ese tiempo.	Si está atascado en una fila o sin nada que hacer porque el entrenamiento de fútbol de su hijo está tardando más tiempo, use su smartphone para leer y responder a correos electrónicos, o haga alguna compra en línea. En el trabajo, si un proyecto está en un punto muerto, déjelo de lado e intente avanzar en otro.