Muchos momentos simples de la vida pueden contribuir al bienestar espiritual. Cuando caminamos por el parque o miramos el crepúsculo, recordamos la belleza de la naturaleza, la cual, a su vez, nos recuerda el cuidado bondadoso de Dios, su majestuosidad y su poder. He aquí algunas sugerencias para refrescar su alma:	Su cuerpo le sirve de muchas maneras, es el albergue de su vida en la tierra, cobija su alma y su mente, le da placer y también dolor. Su cuerpo necesita y merece atención. Adopte un estilo de vida que se concentre en la buena salud, basado en la prevención de enfermedades así como los cuidados que sean necesarios.	Los ejercicios físicos son elementales para lograr y mantener un buen estado de salud. Descansar en forma adecuada y relajarse son otros aspectos importantes del cuidado de usted mismo en forma total. Pacientes y médicos reconocen que la risa puede ser el mejor remedio, especialmente cuando se trata de combatir el estrés.