Mauricio Pastrana, licenciado en Psicología, indica que los trastornos del sueño se pueden agrupar en 4 categorías principales: problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio), problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva), problemas para mantener un horario regular de sueño (problema con el ritmo del sueño) y comportamientos inusuales durante el sueño (conductas que interrumpen el sueño).