Plafcan anotó que muchos golfistas aficionados se quejan de dolor de espalda, y el motivo probable es su trabajo de oficina. Pasar mucho tiempo sentado conduce a que los flexores de la cadera, los músculos de la parte posterior de la cadera, se acorten. Esto obliga a la espalda baja a trabajar más cuando se hace un swing de golf, lo que resulta en dolor.	"Sí, esos deportistas necesitan una mayor fuerza en su lado dominante para ser excelentes en su deporte, pero la debilidad en la otra parte del cuerpo puede conducir a una compensación excesiva y a lesiones", explicó. "Al dirigir ejercicios para aumentar la simetría en la fuerza y la flexibilidad, el deportista puede mejorar su rendimiento general".