Una de las dietas más famosas en el mundo y que en Honduras se ha puesto de moda es el ayuno intermitente. Esta dieta consiste en un modelo de alimentación que va por ciclos, puede variar según la persona, puede elegir reducir los alimentos durante días determidados o momentos concretos del día y se sostienen con líquidos.	La dieta de la manzana ha logrado posicionarse en una de las favoritas de los hondureños ya que es una de las más rápidas y efectivas. La dieta, que consiste básicamente en centrar la dieta en esta fruta durante cinco días, tiene como objetivo perder peso de forma rápida y desintoxicar el cuerpo.La obesidad