Por ejemplo, la muerte de una persona, la pérdida de un trabajo o el término de una relación son emociones que se quedan ahí en el tiempo, guardadas, no trabajadas, no procesadas, y el que no puedas comunicar a una persona en específico tu malestar, tu sentir, eso hace que se te inflame o se te cierre la garganta.	“El perdón es otorgar a tu propio ser, ni siquiera al otro, la oportunidad de disolver esa emoción en el tiempo pasado dentro de tu mente, dentro de tu cuerpo físico, dentro de tu cuerpo espiritual y que ya no te dañe, que tú liberes esa emoción que se quedó como enquistada o ese evento.	“Pero, en el momento en el que tú decides que te dio una lección, que a través de ese robo aprendiste a tener más cuidado y lo ves como una bendición y no como algo malo, en ese momento puedes perdonar a la otra persona, en ese momento puedes hablarle por su nombre porque ya no te afecta lo que te hizo, ya no está dentro de tu ser el hecho de recordar con dolor, con tristeza y ponerle energía al evento, a la situación o a la persona”.	. Una persona que vive enojada o que no puede procesar sus emociones o que no es capaz de digerir que la despidieron de un trabajo, que su relación no fue buena, va a tener problemas digestivos, de vesícula”, indica Rivera, especialista en metafísica, angelología y terapias alternativas como la reflexología, aromaterapia y fitomedicina.	- Visualiza a esa persona que ya no está como si estuvieras frente a ella. Haz conciencia de que te diriges a su ser superior y le estás diciendo desde tu corazón que te perdone por el daño que le causaste o, al revés, decirle ya no está aquí, que te abandonó, que padeciste, sufriste, que siempre se lo quisiste decir; pero no tuviste la fuerza... ahora te sientes tranquilo y sin ese peso que cargar.