Se permitió a un grupo dormir hasta 9 horas cada noche. Un segundo grupo solo podía dormir 5 horas. Al tercer grupo se le permitió 5 horas de sueño durante cinco días, y luego un periodo de "recuperación" el fin de semana, en que podían dormir todo lo que quisieran; después de eso, volvieron a dormir 5 horas durante dos noches.	El sueño es vital para una variedad de procesos corporales, no solo el metabolismo. Y Zee dijo que hay evidencias de que otros efectos de la pérdida crónica de sueño (como una reducción en la alerta y en el rendimiento mental) no se pueden borrar con un par de noches de sueño de recuperación.