La nutricionista Danori Carbajal indica que para aprovechar todos los beneficios que proporcionan las bebidas detox, es importante también mantener una alimentacion equilibrada y hacer ejercicio. Se puede hacer una dieta detox por una semana y con una buena nutrición. Algunas recomendaciones: el jengibre no deben consumirlo personas que sufren de gastritis y con sudoracion excesiva.