“Lo peor que le pueden hacer a los niños es que le tengan miedo a las comidas. Pasa mucho que los papás les dicen a sus hijos: ‘¡No, el pan, no!’. Entonces, les crean ideas de que el pan les va a hacer daño y realmente los alimentos no son dañinos”.	La especialista recomienda evitar las dietas estrictas en casa, incluso las que son a base de licuados, porque es fomentar la idea de que para verse bien y bajar de peso basta con ingerir licuados durante una semana, y ¡listo! Esto provoca que los chicos dejen de comer ciertos alimentos que son claves en su desarrollo a temprana edad, o se sobrepasen con ellos para resolverlo con un licuado, “como lo hace mamá”, explica Ponce.