La actividad física puede aliviar la ansiedad y ayudar a los niños a concentrarse en la escuela. Los expertos apuntan que los niños deben hacer al menos 60 minutos de actividad física al día. Apuntan a que casi un 20 por ciento de los niños de EE. UU. son obesos, haciendo que sea más probable que tengan problemas de la salud como el asma y la hipertensión, y que los demás los eviten, que estén deprimidos y que tengan una autoestima baja.