헬리아스(Ηλιάς), 또는 헬리아데스(Ηλιάδες, "태양의 아이들")는 헬리오스와 오케아니스 클리메네의 딸들이다.

전승에 따라서 구성원의 이름과 수가 다르다. 한 전승에는 아이기알레이아, 아이글레, 아이테리아의 세 명이라고 전하며, 다른 전승에는 헬리아, 메로페, 포이베, 아이테리아, 디옥시페의 다섯 명이라고 전한다. 또 다른 전승에서는 네아이라의 딸들로 전해지는 파에토우사, 람페티에가 포함되기도 한다. 

이들의 남자 형제인 파에톤은 아버지의 태양 전차를 몰고 하늘을 가로지르다 말을 통제할 수 없게 되어 추락하여 죽었다. (대부분의 전승에서는 대지가 불타는 것을 막기 위해 제우스가 벼락을 쳤다고 전한다.) 그의 죽음에 헬리아데스는 네 달 동안 슬픔에 빠져 눈물을 흘렸는데, 이것을 본 신들은 그들을 포플러 나무로 변신시키고 눈물은 호박으로 바꾸었다. 일부 전승에 따르면 헬리아데스의 눈물 (호박)이 파에톤이 추락한 에리다노스 강에 떨어졌다고 한다. 

히기누스의 저서에는 헬리아데스가 포플러 나무로 변한 이유가 아버지 헬리오스의 허락 없이 파에톤을 위해 전차에 멍에를 씌운 것 때문이라고 전한다.
파에톤을 위해 눈물을 흘린 신은?
헬리오스