Voib otta norid lehtesid ližadamha keitoshe, štihe i salatha, edel pidadas keitandsolan segoiteses pol'časud heitmaha karktust.
Молодые листья можно принимать для добавления в супы, штеты и салаты, предварительно выдержав в растворе соли полчаса для устранения горечи.