باحثون: التدخين والشاي بعد الأكل عادات سيئة تضر بالصحة
 داليا أبوالعيش – عين اليوم
 كشف الموقع الطبي الأمريكي “Health” عن خطورة التدخين عقب تناول الطعام واعتبرها من أسوأ العادات الغذائية التي يعتمد عليها الشخص وتعد سببًا رئيسيًا لنحافة الجسم.
 وحذّر الباحثون العديد من المدخنين من شرب سيجارة واحدة بعد كل وجبة لأن الجهاز الهضمي يتطلب المزيد من الدم لهضم الطعام، في حين يقلل النيكوتين من وصول الدم للمعدة.
 ومن بين العادات التي حذّر منها الباحثون: تناول الفاكهة بعد الأكل واعتبرته أمرًا خاطئًا لأنها تسبب الغازات مع تراكم السموم حتى تتحلل مما يزيد من ظهور السيلوليت ويفضل تناول الفاكهة على معدة فارغة.
 كما حذّروا من شرب الشاي حيث إنه يساعد في إبطاء عملية الهضم إلى حد كبير على خلاف الشائع من أن الشاي من المشروبات التي تساعد على الهضم جياد ولكن الواقع ينافي ذلك.
 وأوضح الباحثون أن الشاي يسبب فقر الدم، لذلك يجب ألا تشرب الشاي بعد تناول الطعام بحد أدنى 1 ساعة. سمات الاكل التدخين الشاي 