敏感肌のための毎日のスキンケアルーティンを作成し、製品の推奨事項と塗布のヒントを含めてください。
このタスクは、敏感肌のための具体的なスキンケアルーティンを作成することを求めています。しかし、ユーザーの肌に関する具体的な懸念事項や目標、製品の種類の好み、避けるべきまたは探すべき成分に関する情報が不足しています。これらの情報があれば、よりユーザーのニーズに合ったルーティンを調整することができます。

例えば、ユーザーが乾燥肌に悩んでいる場合、保湿を重視したルーティンが適しています。また、オーガニック製品を好む場合、その成分にも配慮する必要があります。逆に、敏感肌でも特定の有効成分を避けたい場合、その成分を含まない製品を選ぶことが重要です。

以下に、一般的な敏感肌のためのスキンケアルーティンを提案しますが、具体的な詳細についてはユーザーの追加情報が必要です。

毎日のスキンケアルーティン：
1. クレンジング：
   - 敏感肌用のマイルドなクレンザーを選びましょう。例えば、Cetaphilの敏感肌用クレンザーはおすすめです。
   - メイクをしていない日でも、クレンジングを行うことで肌を清潔に保ちます。

2. トーニング：
   - アルコールフリーのトナーを使用します。Neutrogenaの敏感肌用アルコールフリートナーが良い選択肢です。
   - 肌を引き締め、保湿成分を補給します。

3. 保湿：
   - ヒアルロン酸やセラミドを含む保湿クリームを選びます。CeraVeの敏感肌用モイスチャライザーが推奨されます。
   - 朝と夜の2回、顔全体に優しく塗布します。

4. 日焼け止め：
   - 敏感肌用の日焼け止めを使用します。例えば、EltaMDの日焼け止めは敏感肌にも適しています。
   - 外出前に顔と首に均等に塗布します。

5. スペシャルケア：
   - 週に2〜3回、敏感肌用のフェイスマスクを使用します。例えば、Kiehl'sの敏感肌用マスクがおすすめです。
   - 使用後は必ず保湿クリームで仕上げを行います。

塗布のヒント：
- 製品を使用する際は、必ず手のひらで温めてから塗布すると、成分が肌に優しく浸透します。
- 強くこすらず、優しくマッサージするように塗布します。
- 製品が肌に合わない場合、すぐに使用を中止し、専門医に相談してください。

このルーティンは一般的なガイドラインですが、具体的なニーズや好みに対応するためには、追加の情報が必要です。