الشارقة - عايدة عبد الحميد:أطلقت جهات طبية تحذيرات من الإنهاك الحراري، مع اشتداد حرارة الصيف والدخول في موسم جديد من مواسم الصيف الساخنة، حيث تشهد المنطقة درجات حرارة مرتفعة ورياحاً جافة .وقال الدكتور ساتيش كريشنا رئيس قسم جراحة الأعصاب في مستشفى القاسمي في الشارقة "إن المستشفى استقبل خلال الفترة الماضية عدداً من الحالات كانت تعاني مضاعفات شديدة بسبب تعرضها للإنهاك الحراري، وأصيب بعضها بجلطات دماغية" .وأوضح أن هناك أعراضاً للاشتباه في الجلطة الدماغية، مثل الرؤية المزدوجة للأشياء، والزغللة في العيون، أو وجود غشاوة على العيون تعيق النظر بشكل جيد، وصعوبة شرب الماء، وصعوبة الكلام، أو نسيان بعض الأسماء والكلمات، وعدم التركيز، وعدم الاتزان أثناء المشي والحركة، والشعور بتنميل في اليدين أو إحداهما، والتوقف فجأة خلال الكلام، موضحاً أن الجلطة الدماغية لا آلام فيها، بل هناك أعراض تسبقها .ولفت إلى أن الإنهاك الحراري الذي يسبب الجفاف قد يؤدي إلى جلطات دماغية، وأضاف هناك خطوات مهمة يجب على المرء الانتباه إليها والتقيد بها قدر الإمكان لتفادي تعرضه لجلطات دماغية، مثل الانتباه لضغط الدم والسكري والكوليسترول وضرورة تأدية تمارين رياضية والإكثار من شرب الماء والسوائل، وتجنب المشي لفترات طويلة تحت أشعة الشمس، وإن اضطر لذلك فليكثر من شرب الماء .وأفاد أن أعراض الإنهاك الحراري تتمثل في ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالصداع والإنهاك العام والشعور بالدوخة والغثيان أحياناً والضعف العام والتعرق الشديد وشحوب اللون وتقلصات العضلات والمعدل السريع والضعيف لنبض القلب والتنفس العميق والسريع أيضاً . ويجب التعامل مع هؤلاء المصابين بالاستلقاء على الظهر ورفع القدم وشرب كوب من الماء كل 15 دقيقة، وتعريض المصاب للتكييف لتبريده، ووضع ملابس مبللة على جسمه .وفي السياق نفسه، أكدت الدكتورة أمينة هاشم مديرة إدارة التعزيز والتثقيف الصحي بمنطقة الشارقة الطبية على ضرورة الالتزام بالغذاء المتزن الذي يحتوي على البروتين والأملاح والكربوهيدرات، والابتعاد عن تناول وجبات الغذاء الدسمة في مثل هذه الظروف .ودعت الشباب إلى ممارسة الأنشطة الخاصة بهم إلى ما بعد الساعة السادسة مساء، تجنباً للتعرض المباشر لأشعة الشمس، مع ضرورة ارتداء الملابس فاتحة اللون لامتصاص حرارة الشمس، مشيرة إلى أهمية تناول المياه المعدنية، عوضاً عن المشروبات الغازية .