Ispravne prehrambene navike same po sebi ne mogu stvoriti vrhunske izvedbe, no mogu značajno utjecati na opće zdravlje mladih sportaša. The previous text is in Croatian. Here is a translation to Kikongo:
Kudia madia ya mbote yo mosi mpamba lenda ve kusadisa muntu na kununga, kansi yo lenda sadisaka mingi na sante ya mvibma ya muntu ya ke salaka bansaka.