Changements d'habitudes de vie chez les adolescentes : évaluation de l'approche Fillactive
L'adolescence est une période cruciale dans le développement, la consolidation et parfois le déclin de certaines habitudes de vie. Durant cette période, l'activité physique tend à diminuer avec l'âge, en particulier chez les filles. Fillactive est un organisme qui offre des services qui aident les écoles canadiennes à mettre en oeuvre des interventions d'activité physique spécifiquement dédiées aux adolescentes. Les objectifs de cette étude étaient d’évaluer les changements dans la pratique d’activité physique et les habitudes de vie (temps sédentaire, durée du sommeil et habitudes alimentaires) des participantes du programme Fillactive et de déterminer si ces changements variaient en fonction du respect des Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures et des recommandations du Guide alimentaire canadien à l'inscription. Lors de l’inscription et à la fin de l’année scolaire, 73 participantes ont répondu à un questionnaire en ligne. Les participantes ont rapporté une augmentation du nombre de journées actives et une diminution de la consommation quotidienne de sucreries à la fin du programme. Des analyses de sous-groupes ont révélé des changements plus importants chez celles qui ne rencontraient pas les recommandations canadiennes à l’inscription. Celles-ci ont augmenté de façon significative leur nombre de journées actives et leur consommation de légumes et de fruits, et ont diminué leur temps d’écran. Les résultats indiquent que la participation à Fillactive a le potentiel d’améliorer plusieurs habitudes de vie liées à la santé chez les adolescentes. D’autres études s’avèrent nécessaires afin d’explorer les effets de programmes d’interventions en activité physique chez les adolescentes.
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