diff --git "a/data/2017-26/0055.json" "b/data/2017-26/0055.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2017-26/0055.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "http://partileksikon.blogspot.com/2009/01/samfunnspartiet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:21Z", "text": "## Samfunnspartiet\n\n   \nSamfunnspartiet  \n  \nStiftet 10.11.1984 av \u00d8ystein Meyer Johannessen. Registrert i 1985. Partiet er registrert i Partiregisteret.  \n  \nPartiet beskriver seg selv som et anarkistisk parti, tuftet p\u00e5 nestekj\u00e6rlighetens budskap i Det nye testamente og p\u00e5 humanismens idealer om \u00e5 respektere menneskeverdet.  \nEr if\u00f8lge dem selv bla for fri utdeling av heroin til narkomane, samt \u00e5 frata L\u00f8venskjold hans skogseiendommer og gi dem til Oslo kommune.  \n  \nStilte i Oslo i 1991 med Tor Erling Staff p\u00e5 f\u00f8rste plass.  \n  \nPartiet stilte lister i i Oslo og Nordland ved valget i 1993 og fikk da 1468 stemmer.  \n  \nPartiet har gjorde seg bemerket ved \u00e5 sette opp en rekke kjendiser p\u00e5 liste foran valget i 1999, uten \u00e5 sp\u00f8rre dem f\u00f8rst. Hadde ikke registrert seg innen fristen 2. januar 2003 for deltakelse i \u00e5rets kommune- og fylkestingsvalg.  \n  \nStilte liste i Nord Norge til Stortingsvalget 2005.  \n  \nBombetrussel:  \nDen 12. juni 2006 m\u00e5tte \u00d8ystein Meier Johannessen m\u00f8te i Oslo tingrett, tiltalt for bombetrussel utenfor NRKs lokaler. Lederen av Samfunnspartiet og kommunestyrepolitikeren fra Hemnes ble tiltalt for bombetrussel etter at han parkerte en bil med arabisk p\u00e5skrift utenfor Marienlyst i Oslo. Der ble han d\u00f8mt til 30 dagers fengsel.  \n  \nBilbrann 1:  \n17\\. oktober 2006 satte Meier Johannessen fyr p\u00e5 sin egen bil (den samme som ble brukt under \u00abbombestuntet\u00bb) utenfor r\u00e5dhuset i Korgen i forbindelse med et m\u00f8te i kommunestyret i Hemnes kommune, hvor han representerer partiet. Dette ble if\u00f8lge Meier Johannessen selv gjort som en protest mot Israel og USAs behandling av palestinerne. Politi og brannvesen ble kontaktet, og kommunestyrem\u00f8tet ble avsluttet uten at sakslista ble fullf\u00f8rt.  \n  \nBilbrann 2:  \n6\\. september 2007 satte partileder Meier Johannessen nok en gang fyr p\u00e5 en bil, denne gang som en protest mot h\u00f8ringsutkastet til ny lov om motorferdsel i utmark. Aksjonen ble stoppet av politiet, og Meier Johannessen fikk beslaglagt valgmateriellet sitt, noe partiets advokat har bedt om en n\u00e6rmere redegj\u00f8relse for bakgrunnen for.  \n  \nSauehodene:  \nTirsdag 12. desember 2006 kom Samfunnspartiet og Meier Johannessen i media i forbindelse med en aksjon under et kommunestyrem\u00f8te. Denne gangen ble en rekke sauehoder plassert p\u00e5 staker utenfor m\u00f8telokalet, som en protest mot det han mente var manglende demokratiforst\u00e5else i kommunestyret i Hemnes og mot at lokalavisa Rana Blad if\u00f8lge ham selv ikke hadde oppfylt sin samfunnsrolle.  \n  \nStaten Nord-Norge:  \nPartiet proklamerte i sin valgbrosjyre til fylkestingsvalget i Nordland 2007 at dersom Norge melder seg inn i EU mot et flertall av stemmene i Nord-Norge, kommer partiet til \u00e5 jobbe for at Nord-Norge erkl\u00e6rer sin uavhengighet og danner en egen stat.  \n  \nKjendiser p\u00e5 valglister:  \nPartiet har ved flere valg hatt kjente personer p\u00e5 sine valglister mot deres vilje. Ved kommunevalget i 2007 var Otto Jespersen oppf\u00f8rt p\u00e5 lista til bystyret i Oslo, noe han tok sterk avstand fra.\n\n       \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28386e8f-c38f-4fbb-96a5-9f540fe8173e"}
+{"url": "http://carinabehrens.com/tag/sverige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:50Z", "text": "# \n\n# Sverige\n\n## Fordeler og ulemper med Stockholm\n\n\n\nDet de fleste lurer p\u00e5 n\u00e5r de lurer p\u00e5 noe om flyttingen min til Sverige, s\u00e5 er det forskjellene mellom Oslo og Stockholm. Det finnes b\u00e5de fordeler og ulemper med \u00e5 bo i Stockholm, s\u00e5 jeg skal\u00a0liste opp noen. Selv om ulikhetene\u00a0ikke er s\u00e5 ekstremt\u00a0store, s\u00e5 er det helt klart noen greier jeg synes er veldig bra, og andre ting jeg synes ikke er like bra. *Se hva de er under bildet\\!*\n\n\n\n\n\n##### ***Fordeler***\n\nStockholm er en mye st\u00f8rre\u00a0by enn Oslo. Mer \u00e5 gj\u00f8re, mer \u00e5 utforske.\n\nDet er s\u00e5 mye vann her, til og med midt i sentrum kan du g\u00e5 tur langs vannet.\n\nStockholm er en metropol, en by av verden.\n\nAlle de fine, koselige privateide kafeene rundt omkring. Det er s\u00e5 mange av dem, og det er helt innafor \u00e5 sitte i timesvis.\n\nDet virker som at det er mye vanligere og mer akseptabelt \u00e5 v\u00e6re mannlig feminist.\n\nDe er strenge p\u00e5 k\u00f8ene sine, og selv om folk kan v\u00e6re hissige, s\u00e5 er det generelt en bra ting.\n\nAlt er en smule billigere\\!\n\n\n\n##### ***Ulemper***\n\nSpringvannet blir aldri like kaldt som hjemme.\u00a0*Aldri.*\n\nDet finnes ikke Stabburets makrell i tomat her og r\u00f8mmen har en annen konsistens.\n\nKarrierejaget er st\u00f8rre i Stockholm,\u00a0og mange jobber seg ihjel for \u00e5 holde tritt.\n\nSelv om individualitet er oppmuntret, m\u00e5 det gj\u00f8res riktig, det skal holde en viss standard.\n\nUtenfor soverommet mitt er det en br\u00e5kete motorvei. Det er ikke denne byen\u00a0sin feil, men hvem ellers skal jeg skylde p\u00e5?\n\nAlle er s\u00e5 kule og chille her, jeg f\u00f8ler meg underlegen og blir stressa.\n\nDet er litt ensomt her.\n\n-----\n\nDet var vanskelig \u00e5 komme p\u00e5 positiver og negativer. \u00c5 sammenligne de to byene er vanskelig for p\u00e5 mange m\u00e5ter er de veldig like. St\u00f8rrelsesmessig vinner Stockholm. N\u00e5r det gjelder \u00e5 ha ting \u00e5 finne p\u00e5, vinner Stockholm. N\u00e5r det gjelder byplanlegging og utseende, s\u00e5 vinner Stockholm.\n\nMen\u2026 I Oslo har jeg familien min, vennene mine og kj\u00e6resten min. **Derfor vinner Oslo likevel.**\n\n8\\. oktober 2016\n\n## Om valget \u00e5 flytte til Stockholm\n\nPublisert i Flytte til utlandet, Jobb/karriere, Personlig av\nCarina Behrens\n\n   \n\n\n*Jeg har ikke snakket s\u00e5 mye om hvordan jeg endte opp med \u00e5 flytte til Stockholm, men n\u00e5 har jeg endelig satt meg ned og skrevet litt om hvordan det hele gikk til. Det var jo slettes ikke planen det, at jeg skulle flytte til utlandet\u2026*\n\nAlt startet med at jobben jeg hadde\u00a0skulle ta slutt i desember i fjor. Jeg var p\u00e5 utkikk etter ny jobb og s\u00f8kte sporadisk her og der, men det var lite som dukket opp av interesse/relevanse. S\u00e5 var det en dag at jeg satt p\u00e5 Facebook og kastet bort tiden min (som man gj\u00f8r) da det dukket opp en annonse i feeden.\n\nDet var et byr\u00e5 i Stockholm som var p\u00e5 utkikk etter en norsk tekstforfatter som var god til \u00e5 skrive og glad i musikk. De trengte noen som kunne skrive p\u00e5 norsk. Annonsen\u00a0var skrevet p\u00e5 engelsk og jeg skrev et raskt svar p\u00e5 engelsk tilbake.\u00a0Jeg hadde ikke\u00a0CV-en min tilgjengelig, s\u00e5 jeg la ved en lenke til LinkedIn-profilen\u00a0i stedet. Jeg tok det ikke s\u00e5 all verdens seri\u00f8st, med andre ord, fordi jeg ikke trodde jeg hadde en sjanse uansett.\n\nMen det hadde jeg, visst. Etter to Skype-samtaler og et m\u00f8te s\u00e5 fikk jeg jobben som tekstforfatter og community manager.\u00a0Jeg ble s\u00e5 klart ekstatisk, men det var likevel ett lite problem jeg hadde ignorert: jeg var n\u00f8dt til \u00e5\u00a0flytte til Stockholm.\n\nJeg visste dette hele tiden, at jobben l\u00e5 i Stockholm, men innerst inne trodde jeg virkelig ikke at jeg ville f\u00e5 den \u2013 dermed var det heller ikke noe\u00a0jeg trengte \u00e5 forholde meg til, s\u00e5nn *egentlig*. N\u00e5 var det plutselig en realitet og jeg hadde\u00a0f\u00e5tt tilbud om verdens kuleste\u00a0jobb som krevde at jeg flyttet til et annet land. Jeg hadde aldri n\u00f8lt hadde det ikke v\u00e6rt for \u00e9n liten detalj: samboeren min, Eirik\u2026\n\n\n\nSom dere allerede vet takket jeg ja til jobben,\u00a0men det var ikke en lett avgj\u00f8relse \u00e5 ta. Jeg og Eirik hadde jo planer; vi skulle kj\u00f8pe leilighet og vi skulle f\u00e5 oss hund og ja, det var mange greier\u00a0som br\u00e5tt\u00a0ble satt\u00a0p\u00e5 vent da jeg bestemte at jeg skulle flytte til Stockholm. Men, om jeg ikke tok sjansen n\u00e5r jeg hadde den ville jeg sitte igjen i Oslo, *uten jobb,\u00a0*og\u00a0angre p\u00e5 at jeg ikke i det minste pr\u00f8vde\u2026 S\u00e5 jeg m\u00e5tte dra, for min egen del\\! Om noen \u00e5r finnes det kanskje barn og familie som st\u00e5r f\u00f8r alt annet, s\u00e5 dette er min tid til \u00e5 velge karriere. Jobbmuligheten jeg har f\u00e5tt i Stockholm er rett og slett\u00a0*for\u00a0*god til \u00e5 takke nei til. **Men, den skal jeg fortelle mer om i et annet innlegg\\!**\n\nEr det noen av dere som har gjort det samme f\u00f8r, eller vurderer \u00e5 flytte til utlandet for \u00e5 jobbe? Fortell gjerne om dine erfaringer i kommentarfeltet :) Og om det er noe du lurer p\u00e5, som jeg kanskje har utelatt i teksten, sp\u00f8r gjerne i dette innlegget der jeg skal kj\u00f8re en sp\u00f8rsm\u00e5lsrunde\\!\n\n24\\. april 2016\n\n## Stockholm-eventyret har begynt\n\n\n\n\nRundt klokken 18 i g\u00e5r rullet toget inn p\u00e5 Stockholm Centralstrasjon og jeg hadde offisielt flyttet til Stockholm. Med et mobilnett som ikke funket endte jeg opp med \u00e5 ta taxi til hostellet jeg skulle bo p\u00e5. Jeg m\u00e5 bare si det: verdens stusseligste hostel. P\u00e5 rommet er det tre k\u00f8yesenger, et l\u00e5seskap og en lampe. Det er verken nattbordslampe, bord, stol, hyller\u2026 det er rett og slett kun det n\u00f8dvendigste. Hva vi ikke gj\u00f8r for \u00e5 spare penger, eller hva?\n\nTil tross skuffelsen over rommet skal jeg ikke klage. Jeg har tilgang til b\u00e5de do, dusj og kj\u00f8leskap, s\u00e5 jeg m\u00e5 bare se p\u00e5 det positive. Dessuten koster det \u00e9n tredjedel av hva det ville kostet \u00e5 bo like lenge p\u00e5 hotell og jeg er n\u00f8dt til \u00e5 spare s\u00e5 mye som mulig for \u00e5 ha r\u00e5d til depositum og leie n\u00e5r jeg f\u00f8rst finner meg et permanent sted \u00e5 bo. H\u00e5per og tror det kommer til \u00e5 g\u00e5 i orden kjapt\u00a0n\u00e5 som jeg faktisk er her.\n\n##### Oppsummert? Stockholm er stort og overveldende og jeg gleder meg masse til \u00e5 bli bedre kjent\\!\n\n19\\. januar 2016\n\n## Stockholm & meg\n\n\n\nSom jeg s\u00e5 vidt gikk innp\u00e5 i nytt\u00e5rsforsettinnlegget mitt, har jeg f\u00e5tt jobb i Stockholm. Om bare 14 dager begynner jeg i en ny jobb som tekstforfatter i et kreativt byr\u00e5\u00a0som heter **Animal**. Jeg har ingen penger, ikke noe sted \u00e5 bo og ikke noe nettverk der. Likevel har jeg valgt \u00e5 takke ja til jobben, pakke sammen alle eiendelene mine og flytte til et helt nytt land.\n\n6\\. januar 2016\n\n\n\n    \nHei, mitt navn er Carina. Jeg bor i Oslo med samboer og ganske mange b\u00f8ker (alle mine). I 2016 jobbet jeg med sosiale medier i Stockholm, men har flyttet tilbake til tigerstaden for \u00e5 jobbe med inbound marketing. Det jeg liker aller mest er \u00e5 lese b\u00f8ker, se p\u00e5 TV-serier og filmer, blogge og skrive historier om mennesker som er rarere enn meg selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c114c0b-52af-4acd-930d-d6e024822570"}
+{"url": "http://aha2010.no/?p=688", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:41Z", "text": "Video og bilder av gigantscenen\n\nonsdag, august 18th, 2010\n\n\n\nScenen som brukes under a-has stadionturn\u00e9 er er den st\u00f8rste noen sinne her til lands.\n\n**Scenen a-ha skal bruke p\u00e5 l\u00f8rdag og den enorme riggen er n\u00e5 testet ut i Oslo Spektrum.**\n\nDet begynner \u00e5 n\u00e6rme seg den f\u00f8rste stadionkonserten til a-ha i h\u00f8st, og for \u00e5 forsikre seg om at alt g\u00e5r som planlagt, er den 1500 tonn tunge riggen n\u00e5 testet grundig ut bak lukkede d\u00f8rer i Oslo Spektrum. Dagbladet var s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 ta seg en tur innom og filme scenen. Video kan du se her.\n\nNordre Aker Budstikke har v\u00e6rt tilstede p\u00e5 Ullevaal Stadion og tatt bilder av riggingen, som n\u00e5 er i god gang. Bilder av arbeidene ser du her.\n\n\n\nDet er ikke sm\u00e5tterier som skal p\u00e5 plass f\u00f8r konserten l\u00f8rdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdcf382b-669f-4565-9b6a-7bc5a201c30e"}
+{"url": "http://idhuset.no/kino/marcus-martinus-sammen-om-drommen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:43Z", "text": " \u00a0\n\n# Marcus og Martinus: Sammen Om Dr\u00f8mmen\n\nTen\u00e5ringsidolene Marcus & Martinus har de siste \u00e5rene tatt Norge med storm, og n\u00e5 kommer kinodokumentaren om guttene fra Trofors. Sjekk mmfilmen.no for mer info\\! Kort tid etter at Marcus & Martinus har st\u00e5tt p\u00e5 scenen foran 2 utsolgte hus i Oslo Spektrum 12.november i \u00e5r inntar de kinosaler over hele landet i sin f\u00f8rste helaftens film. Dokumentarfilmen f\u00f8lger idolene fra da guttenes karriere for alvor tok av i starten av 2015 og helt frem til og med konsertene i Oslo Spektrum h\u00f8sten 2016. Filmen har premiere over hele landet 20.januar 2017\\!\n\n# Marcus og Martinus: Sammen Om Dr\u00f8mmen\n\nTen\u00e5ringsidolene Marcus & Martinus har de siste \u00e5rene tatt Norge med storm, og n\u00e5 kommer kinodokumentaren om guttene fra Trofors. Sjekk mmfilmen.no for mer info\\! Kort tid etter at Marcus & Martinus har st\u00e5tt p\u00e5 scenen foran 2 utsolgte hus i Oslo Spektrum 12.november i \u00e5r inntar de kinosaler over hele landet i sin f\u00f8rste helaftens film. Dokumentarfilmen f\u00f8lger idolene fra da guttenes karriere for alvor tok av i starten av 2015 og helt frem til og med konsertene i Oslo Spektrum h\u00f8sten 2016. Filmen har premiere over hele landet 20.januar 2017\\!\n\nAlder: Alle\n\n  \n###### Gavekort\n\nVi tilbyr g\u00e5vekort som kan brukast som betalingsmiddel til alle framsyningane v\u00e5re\\! G\u00e5vekortet kan no ogs\u00e5 brukast til billettkj\u00f8p p\u00e5 nett\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c56637f-d791-4d4b-bfa9-9580879d6a29"}
+{"url": "http://monaceh.blogspot.com/2011/11/hjemmelaget-gryteunderlag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:11Z", "text": "\n\n## tirsdag 15. november 2011\n\n### Hjemmelaget : Gryteunderlag\n\nHva skulle jeg gjort uten herlige bloggedamer? Dere er s\u00e5 flinke til \u00e5 inspirere en tiltaksl\u00f8s frue (les:meg).  \nDenne gangen har jeg blitt inspirert av den flotte bloggen Hokusfiliokus.  \n  \n\n\n\nDu trenger kun 2 ting:\n\n\n\nAlt kj\u00f8pt p\u00e5 Panduro.\n\nFor kr 146,- f\u00e5r du nok til 3 gryteunderlag.\n\nSupre julegaver.\n\n  \n\n\n  \nDisse lagde jeg p\u00e5 5 minutter.\n\n  \nLykke til.\n\n\n\n#### 10 kommentarer:\n\n\n\n\n\nLine Elisabeth sa...\n\nHei:)  \n  \nS\u00e5 fine\\! Mye fint man kan lage som man ikke tenker over...:)  \n  \nJa Mona..det hadde v\u00e6rt artig \u00e5 \u00e5pne en S\u00f8strene Grene her i byen:)  \nG\u00e5r jo med en liten dr\u00f8m i magen om \u00e5 \u00e5pne en butikk..selvsagt noe med interi\u00f8r..:) S\u00e5 kanskje vi skal kaste oss i det?;) hehe  \n  \nHa en fin dag, kos deg i det nydelige v\u00e6ret\\!  \nKlem Line E.\n\n 15 november, 2011 11:31    \n\n \n\nHei\\!  \nDe gryteunderlagene er kjempe fine\\! Har ogs\u00e5 lyst \u00e5 lage s\u00e5nne;)  \nJa, sjenken har jeg faktisk enn\u00e5, den er veldig kjekk syns jeg\\!  \nHa en fin dag\\!\n\n\n\n\n\nLisette sa...\nKjempe stilig, likte den \\!\n\n 15 november, 2011 14:44    \n\n\n\n\nMin lille interi\u00f8r og hverdags dagbok sa...\n\nKjempe fin, tusen takk for tipset :) kansje det m\u00e5 bli noen slike under tret i \u00e5r,hmm..  \nHa en fin dag..  \n\\-Beate-\n\n 15 november, 2011 14:55    \n\n\n\n\n\nHar en dr\u00f8m... sa...\n\nDe er kjempefine\\!\\!  \nTror jeg m\u00e5 lage noen slike ja;)  \n  \nHa en fin kveld\\!  \n  \nKlem line\n\n\n\n\n\n\nELIN sa...\nJeg ser da p\u00e5 deg som langt fra tiltaksl\u00f8s :) Flotte og enkle, takk for at du deler\\! Klemmer fra Elin\n\n 15 november, 2011 20:07    \n\n\n\n\n\nFru Fjeldhammer sa...\n\nJa er det ikke herlig \u00e5 blogge? Masse herlig inspirasjon..det gir du ogs\u00e5\\!\\!  \nklem\n\n 15 november, 2011 21:22    \n\n\n\n\n\nTina sa...\n\nSuper flotte - M\u00e5ske man skulle lave nogle :-)  \nHar ogs\u00e5 lige svaret p\u00e5 din mail :-)) Klem Tina\n\n 15 november, 2011 21:33    \n\n \n\nHuset p\u00e5 landet sa...\nS\u00e5 flotte\\! Og de lagde du p\u00e5 5 minutter\\!\\!\\! Imponerende...  \n  \nTakk for tipset :-)\n\n 15 november, 2011 22:43    \n\n\n\n\n\nNo.15 sa...\n\nS\u00e5 smart, og s\u00e5 fine de ble.  \nVeldig god id\u00e8.\n\n 16 november, 2011 00:17    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dc16b10-e792-4cc0-b92d-e255bfa5a36e"}
+{"url": "http://martyrkirkensvenner.blogspot.com/2010/02/kristne-tvunget-ut-av-kirken-sin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00123.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:38Z", "text": "## l\u00f8rdag 13. februar 2010\n\n### Kristne tvunget ut av kirken sin\n\n  \nLAOS: Medlemmer av en kristen forsamling i Saravan-provinsen - b\u00e5de voksne og barn - ble 18. januar tvunget ut av sin kirke. Under selve gudstjenesten dukket det opp 100 politifolk og myndighetspersoner. Med v\u00e5pen i h\u00e5nd tvang de medlemmene av forsamlingen ut av kirkebygget, og krevde at de skulle frasi seg sin tro. Alle eiendelene til medlemmene av forsamlingen ble konfiskert, og seks hus av i alt 11 hus ble \u00f8delagt. N\u00e5r de kristne nektet \u00e5 etterkomme ordren om \u00e5 fornekte sin tro, ble de tatt med utenfor landsbyens port og en politivakt ble satt utenfor byporten, slik at de ikke kunne vende tilbake. De kristne i denne landsbyen har v\u00e6rt utsatt for mye trakassering og forf\u00f8lgelse. I juli 2008 ble en kristen drept i denne landsbyen, men til tross for forf\u00f8lgelse vokser menigheten.\n\nBj\u00f8rn Olav  kl. \n\n02:26           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5c1550d-37f8-41ee-ab15-c57ce1b29a73"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/innenriks/Telenor-sjef-med-bonus-pa-35-millioner-31367b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:58Z", "text": "# Telenor-sjef med bonus p\u00e5 35 millioner\n\nOslo (NTB): Telenor Venture-sjef Rune Rinnan er den store l\u00f8nnsvinneren i Telenor-systemet og vil f\u00e5 en bonus p\u00e5 35 millioner kroner over tre \u00e5r.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b88489e-6303-4e6d-b599-dc20fb53aef4"}
+{"url": "http://papirhjertet.blogspot.com/2009/12/adventskalender.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:56Z", "text": "\n\n## tirsdag 1. desember 2009\n\n### Adventskalender\n\nHar pr\u00f8vd meg p\u00e5 en av disse adventskalenderene jeg s\u00e5 s\u00e5 mange laget i fjor. Var s\u00e5ppas fersk da at jeg ikke turte pr\u00f8ve meg da, men i \u00e5r tok jeg sjansen. Ble ikke s\u00e5 verst om jeg n\u00e5 si det selv.  \nObs; det ble vist maaange bilder.  \n  \n\n Har brukt noen blomster jeg hadde liggende p\u00e5 lokket. Stempelet er fra Kort og Godt (tror jeg). Blonden er kj\u00f8pt hos Jysk og ripsb\u00e5ndet hos en fotobutikk her i byen. Har brukt spellbinders p\u00e5 teksten, spenna er fra Panduro, papir og papp-plata har jeh kj\u00f8pt hos Unik.  \n  \n\nHar brukt diverse pynt jeg hadde liggende rundt boksen. Har foresten laget den enkle versonen, brukt 24 mellomstore fyrstikkesker.  \n  \n\n  \n\nSn\u00f8ktystallene jeg har brukt kj\u00f8pte jeg hos Unik her om dagen. Enkelt og lett \u00e5 bruke og pene synes jeg.  \n  \n  \nHadde ikke h\u00e5ndtak s\u00e5 jeg har rett og slett laget\"pynte h\u00e5ndtak\" av halv perler. Pent \u00e5 se p\u00e5 men kan ikke brukes til \u00e5 \u00e5pne lukene.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n Det var min start p\u00e5 advents tiden.\n\n19:35           \n\n Etiketter: Adventskalender \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Marianne2. desember 2009 kl. 23:47\n    \n    S\u00e5 flott kalender du har laget deg\\!  \n    Jeg har enn\u00e5 ikke fors\u00f8kt meg p\u00e5 en slik, kanskje neste \u00e5r ;)  \n    Takk for koselig kommentar i bloggen min forresten.  \n    Har du meldt deg p\u00e5 Mj\u00f8streffet som skal v\u00e6re i februar? Kanskje vi treffes? Alltid koselig \u00e5 treffe sambygdinger :)  \n      \n    Klem  \n    Marianne\n    \n2.  \n    \n    Hilde27. desember 2009 kl. 23:00\n    \n    Kjempeflott kalender du har laget.....\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Trine Lise  \n    Hei og velkommen\\! Jeg eeeeelsker scrapping og f\u00e5r automatisk litt pustebesv\u00e6r n\u00e5r jeg er for langt unna hobbyromet mitt. Jeg er 31 \u00e5r \"gammel\". Jeg bor p\u00e5 Hamar (litt for n\u00e6re Unik \\*kremt\\*). Jeg har en fantastisk samboer som tollerere min besettelse av papir. Vi har v\u00e6rdens mest perfekte s\u00f8nn p\u00e5 5 \u00e5r. Har fargesprakende personlighet men er alltid kledd i svart. Har jeg p\u00e5 meg h\u00f8ge heler er jeg verdens mest elegante person (tror jeg selv da) Jeg har forferdelig t\u00e5neglfobi og \"kanter p\u00e5 gulosten\" gir meg tvangstanker. Jeg gr\u00e5ter hver gang jeg h\u00f8rer \"I don\u00b4t wanna see you cry\" og min store helt i livet er Svampe Bob. Det var litt om meg. H\u00e5per du liker noe du finner her inne og f\u00e5r lyst \u00e5 legge igjen en kommentar :)\n\n## Good imagination is a sign of great intelligence\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bb645cb-f8cf-4e6f-878c-a904482d7d75"}
+{"url": "http://docplayer.me/4479177-Strategiplan-for-norsk-ishockey-2015-2019.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:37Z", "text": "\n\n4 Innledning Norsk Ishockey er organisert som en medlemsbasert aktivitet under Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komit\u00e9 (NIF). Klubbene er medlemmer av b\u00e5de kretser/region og Norges Ishockeyforbund (NIHF). Ishockeytinget er NIHFs \u00f8verste myndighet. Styret i NIHF leder organisasjonen mellom hvert ting. NIHF er organisert med 8 kretser og \u00e9n region (Nord-Norge). Per 2014 er det 102 klubber med tilsammen medlem mer, hvorav er lisensierte spillere. Ved inngangen til strategiperioden er det 45 ishaller i landet. planen skal gi de viktigste f\u00f8ringer for alle ledd i Norsk Ishockey. Felles arbeid med \u00e5 innfri de m\u00e5lsettinger som beskrives i planen, vil bidra til videreutvikling av sporten og bedre rammebetingelsene for ut\u00f8velse av aktiviteten. Visjon, verdigrunnlag og kontinuerlig arbeid med styrket omd\u00f8mme gjelder for alle som arbeider med ishockey. Andre deler av planen tar mer spesielt for seg NIHFs ansvarsomr\u00e5der. Planen bygger p\u00e5 overordnede nasjonale og internasjonale f\u00f8ringer gitt i Idrettsmeldingen, av NIF, IOC og det Interna sjonale Ishockeyforbundet (IIHF). planen skal danne grunnlag og \u00abv\u00e6re en r\u00f8d tr\u00e5d\u00bb for tilsvarende planer i kretser/region og klubber. For \u00e5 styrke Norsk Ishockeys evne til \u00e5 realisere sine strategier og m\u00e5l, forutsettes det at de som har ansvar for omr\u00e5det, utarbeider relevante handlingsplaner og tiltak samt tilfredsstillende rutiner for \u00e5 f\u00f8lge opp disse. NIHF skal lede, forvalte og v\u00e6re en p\u00e5driver i utvikling av ishockeyidretten i Norge, samt bidra aktivt til utviklingen av sporten internasjonalt. Norsk Ishockey er inne i en positiv utvikling med styrket omd\u00f8mme, \u00f8kende aktivitet og en bedret anleggssituasjon. I nye geografiske omr\u00e5der som f\u00e5r opp en ishall utvikles klubbene og medlemsantallet raskt. I strategiplanen er det stort fokus p\u00e5 aktivitet og sportslig utvikling. Det viktigste grunnlaget for stabil vekst og oppslutning i opinionen samt nye anlegg, er \u00e5 arbeide med ishockeysportens omd\u00f8mme. Alle som er involvert i Norsk Ishockey m\u00e5 ta inn over seg sitt delansvar p\u00e5 dette omr\u00e5det. 4\n\n\n\n5 M\u00e5lgrupper M\u00e5lgruppen for planen er f\u00f8rst og fremst de personer som virker i og omtaler Norsk Ishockey. Det kan v\u00e6re ut\u00f8vere, ledere i klubber, kretser/region og forbund, utdanningsinstitusjoner, funksjon\u00e6rer, foreldre, supportere og media. Planen er et forpliktende \u00abslik gj\u00f8r vi det hos oss\u00bb- dokument overfor idrettsorganisasjoner vi samarbeider med, offentlige myndigheter, politikere, og samarbeidspartnere i n\u00e6ringslivet. Visjon V\u00e5r visjon er \u00abIshockeyglede for hele Norge\u00bb som beskriver retning og den langsiktige ambisjonen for Norsk Ishockey. Visjonen er dekkende for arbeidet med en sterkere geografisk spredning av sporten til de steder av landet der det enn\u00e5 ikke finnes ishaller, men ogs\u00e5 \u00e5 styrke sporten i klubber og omr\u00e5der hvor vi i dag allerede er etablert. Visjonen er ogs\u00e5 ment \u00e5 v\u00e6re dekkende for \u00e5 skape \u00f8kt interesse for sporten og sportens synlighet. M\u00e5let er at alle i Norge, uansett funksjonsniv\u00e5, alder, kj\u00f8nn, etnisitet eller seksuell orientering skal ha et godt, utfordrende og tilrettelagt ishockeytilbud i sitt n\u00e6rmilj\u00f8. Ishockey har et stort potensial for mange aktivitetsgrupper. Vi mener at potensialet for vekst er stort innen jentehockey, for voksne mosjonister, nye befolkningsgrupper og funksjonshemmede. Videre mener vi at en bredere og mer inkluderende rekruttering til sporten vil tilf\u00f8re organisasjonen en annen og ny type ut\u00f8vere med annen bakgrunn enn den ishockey tradisjonelt har hentet sine ut\u00f8vere fra. V\u00e5r visjon vil bidra til et \u00f8kt mangfold og generell rekruttering innen Norsk Ishockey. 5\n\n\n\n6 VERDIER\n\n\n\n7 Verdier Norsk Ishockey skal forankres og kjennetegnes av tre grunnleggende verdier \u00abEngasjert Raus Ekte\u00bb Verdiene er tydelige retningsgivere og setter klare rammer for de holdninger som skal prege Norsk Ishockey. Innsatsomr\u00e5der Den viktigste oppgaven for alle ledd i organisasjonen er et kontinuerlig arbeid med \u00e5 styrke ishockey i Norge gjennom bredere og bedre tilbud, mer rettferdighet, mer langsiktighet og bedre kommunikasjon. Dette er helt avgj\u00f8rende for \u00e5 styrke sportens omd\u00f8mme. Det vil ofte medf\u00f8re vanskelige avveininger mellom kortsiktige og langsiktige m\u00e5l samt interessekonflikt mellom egen enhet og en annen organisasjonsenhet. Alle beslutningstakere m\u00e5 ta et helhetlig ansvar og vite at en uklok h\u00e5ndtering i egen enhet, vil kunne skade omd\u00f8mmet til hele organisasjonen i lang tid. Ambisjonen v\u00e5r er betydelig \u00f8kning i sportslig bredde og resultatforbedring innenfor prestasjonsdelen. En viktig forutsetning for \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5lsettinger er at det blir bygget flere ishaller. Videre m\u00e5 alle ledd i Norsk Ishockey tilpasse ambisjoner i forhold til orga nisasjon, marked, \u00f8konomi og anlegg. 7\n\n\n\n8 SPORT bredde\n\n\n\n9 SPORT bredde For \u00e5 innfri hovedm\u00e5let er det n\u00f8dvendig at vi b\u00e5de er i stand til \u00e5 skape \u00f8nsket utvikling i eksisterende klubber og underst\u00f8tte oppstartsaktiviteter i nye klubber. NOHA organiserer aktiviteten for veteraner og m\u00e5 arbeide med sin aktivitet gjennom \u00f8vrige organisasjonsledd innen Norsk Ishockey. NOHA styrker v\u00e5rt arbeid innen folkehelseperspektivet. 9\n\n\n\n\n\n13 SPORT bredde n DELM\u00c5L 9 NIHF skal arbeide for at det blir mulig \u00e5 kombinere yrkesfaglig studieretning med \u00e5 satse p\u00e5 hockey samt oppfordre til \u00e5 etablere ungdomsskoletilbud i ishockey p\u00e5 steder hvor forholdene ligger til rette. NIHF skal oppmuntre klubber til \u00e5 integrere Hockeyfritidsordning (HFO) som en del av ishockeytilbudet p\u00e5 de steder hvor forholdene ligger til rette. Kartlegge muligheter og tilpasninger for at flest mulig kan kombinere idrett og skole lengst mulig. 13\n\n\n\n14 SPORT prestasjon\n\n\n\n15 SPORT prestasjon Planen har som utgangspunkt at Norsk Ishockey, til tross for knappe ressurser, har styrket sin posisjon internasjonalt gjennom forrige planperiode. Utgangspunkt for m\u00e5lsettinger er derfor h\u00f8yere, og samtidig mer utfordrende med tanke p\u00e5 \u00e5 ta ytterligere steg i riktig retning. Fortsatt er A-landslaget p\u00e5 herresiden og den hjemlige Eliteserien de st\u00f8rste utstillingsvinduene for v\u00e5r idrett. \u00abEksporten\u00bb av gode profiler til de st\u00f8rste og beste ligaene i verden har gitt oss stor og \u00f8kende oppmerksomhet. Suksess p\u00e5 disse sportslige satsingsomr\u00e5dene danner grunnlaget for den positive oppmerksomheten vi f\u00e5r i befolkningen, noe som ogs\u00e5 er en forutsetning for det \u00f8konomiske fundamentet som kreves. 15\n\n\n\n16 Hovedm\u00e5l SPORT prestasjon Herrer: P\u00e5 sikt etablere seg som nr 8 p\u00e5 verdensrankingen. Kvalifisert til OL Damer: Opprykk til A-pulja. Kvalifisert til OL Kjelkehockey: Topp 4 p\u00e5 verdensrankingen. Kvalifisert til Paralympics n DELM\u00c5L 1 Eliteserien skal produsere lag som kvalifiserer seg til kvart-/8-delsfinale i Champions Hockey League. Styrket samarbeid og arbeidsdeling med Norsk Topphockey (NTH) om sportslig utvikling, organisatorisk kvalitet og omd\u00f8mme. 16\n\n\n\n\n\n21 ORGANISASJON \u00d8KONOMI MARKED KOMMUNIKASJON Norsk Ishockey har tre organisasjonsniv\u00e5er; klubber, kretser/region og NIHF. Krets-/regionleddet m\u00e5 utvikles videre med definerte og omforente arbeidsoppgaver og sikres ressurser i forhold til de oppgaver som skal utf\u00f8res. En forutsetning for \u00e5 opprettholde dette niv\u00e5et i Norsk Ishockey, er at leveransene skjer i henhold til vedtatt og omforent arbeidsdeling. Det m\u00e5 arbeides m\u00e5lrettet og med h\u00f8y kvalitet for \u00e5 styrke det \u00f8konomiske fundament for \u00f8kt aktivitet og ressurstilgang for Norsk Ishockey. \u00d8konomisituasjonen i mange klubber er krevende. Det er viktig at klubbene tilpasser aktiviteten etter de \u00f8konomiske og organisatoriske rammer man driver under. Norske ishockeyklubber m\u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 fremst\u00e5 som troverdige partnere i henhold til gjeldende lovverk. Alle niv\u00e5er i Norsk Ishockey m\u00e5 arbeide aktivt for \u00e5 ta ut det markedsinntektspotensial som foreligger for klubber, kretser og forbund. Uten \u00f8kte markedsinntekter vil vi ikke n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l og sportslige ambisjoner. Alt markedsarbeid skal skje innenfor lovlige rammer og avgiftsregelverk. All intern og ekstern kommunikasjon skal underst\u00f8tte visjonen for Norsk Ishockey, v\u00e5re verdier og vedtatte strategier. En etterlevelse av denne ambisjonen i alle organisasjonsledd, vil styrke sportens omd\u00f8mme, \u00f8ke rekrutteringsgrunnlaget samt tiltrekke de rette samarbeidspartnere i v\u00e5rt markedsarbeid. 21\n\n22 Hovedm\u00e5l ORGANISASJON Norsk Ishockey skal ha en organisasjon i alle ledd som bidrar til \u00e5 realisere og videreutvikle Norsk Ishockey i samsvar med vedtatte planer og strategier. n DELM\u00c5L 1 Organisering og drift av Norsk Ishockey er og vil i all hovedsak fremover, v\u00e6re basert p\u00e5 dugnad og frivillighet. Videreutvikle en organisasjonsstruktur og kultur, som er drifts- og utviklingsorientert samt styrke dialogen med viktige premissleverand\u00f8rer for utviklingen av ishockey sporten. Samtidig ser vi en utvikling der deler av virksomheten innen elitedelen og de st\u00f8rre klubbene forutsetter organisering og drift p\u00e5 et profesjonelt niv\u00e5. NIHF m\u00e5 ha en tilpasset og kompetent organisasjon som ivaretar behovene i en stadig mer differensiert klubbstruktur, herunder bidra til \u00e5 l\u00f8se utviklings-/ og driftsoppgaver p\u00e5 en god m\u00e5te for klubber og kretser. Deltakelse i relevante idrettspolitiske fora skal styrkes. 22\n\n23 ORGANISASJON n DELM\u00c5L 2 n DELM\u00c5L 3 Kretser og regioner skal i l\u00f8pet av perioden vurdere geografisk omorganisering og arbeidsinnhold for \u00e5 etablere et organisasjonsledd som leverer definerte tjenester med tiln\u00e6rmet lik kvalitet. Gjennomf\u00f8re et utviklingsprosjekt der mandatet er \u00e5 vurdere krets-/regionstruktur samt arbeidsoppgaver og ressurser. Det nedsettes et arbeidsutvalg der klubb/krets/ forbund er representert som presenterer sin innstilling til NIHFs Forbundsting I Klubbene i Norsk Ishockey skal v\u00e6re godt rustet til \u00e5 l\u00f8se oppgaver tilpasset aktivitets- og ambisjonsniv\u00e5. Spesielt skal nye klubber f\u00e5 hjelp i klubbutviklingsarbeidet. NIHF skal bidra med klubbutvikling for nye klubber og initiere klubbutviklingstiltak i eksisterende klubber der det \u00f8nskes og/eller er behov. 23\n26 Hovedm\u00e5l KOMMUNIKASJON Norsk Ishockeys omd\u00f8mme og markedsverdi skal styrkes. n DELM\u00c5L 1 n DELM\u00c5L 2 Ishockey skal ha et omd\u00f8mme bedre enn \u00f8vrige lagidretter i Norge og p\u00e5 niv\u00e5 med det beste innen norsk vintersport. Alle niv\u00e5er i Norsk Ishockey skal arbeide systematisk for \u00e5 bedre ishockeyens omd\u00f8mme, herunder \u00f8ke egen initiert aktivitet i forhold til positiv omtale i media og sosiale medier. Eventuelle konflikter skal s\u00f8kes l\u00f8st internt i organisasjonen. Verdiene \u00abEngasjert Raus Ekte\u00bb skal prege den m\u00e5ten vi kommuniserer p\u00e5 internt og eksternt og synliggj\u00f8re ishockey som en positiv akt\u00f8r i det norske samfunnet. Alle niv\u00e5er i Norsk Ishockey skal ha eierskap til v\u00e5rt verdigrunnlag og innta de samme eller tilsvarende verdier i sine planverk. 26\n\n27 KOMMUNIKASJON n DELM\u00c5L 3 \u00d8ke kjennskapen og kunnskapen til Norsk Ishockey. Synliggj\u00f8re flere spillere som ishockeyprofiler og gode forbilder lokalt, nasjonalt og internasjonalt. Alle niv\u00e5er m\u00e5 arbeide for \u00e5 ha gode relasjoner til media samt benytte digitale kanaler mer m\u00e5lrettet og proaktivt. 27\n\n29 Anlegg Anleggssituasjonen i Norge er bedret de siste 10 \u00e5rene med 14 nye ishaller, men vi er langt fra \u00e5 kunne n\u00e5 v\u00e5r ambisjon om \u00abishockeyglede for alle\u00bb. Det er fortsatt mange steder/byer i landet som ikke har ishall. Spesielt i kystbeltet fra vestsiden av Oslofjorden til Nordvestlandet samt i Nord-Norge er det betydelig underdekning. Situasjonen er heller ikke tilfredsstillende i befolkningstette omr\u00e5der som store bydeler i Oslo eller i landets st\u00f8rste byregioner. I tillegg til underdekning, er mange av de eksisterende ishallene gamle og b\u00e6rer preg av manglende vedlikehold. Rammebetingelsene for bygging og drift av ishaller er utfordrende. Tilskuddssatsene fra spillemidlene er bedret de siste \u00e5rene, men ligger fortsatt p\u00e5 omlag 13 % av kostnadene. Ishaller og sv\u00f8mmehaller har den laveste tilskuddsandelen sammenlignet med andre anleggstyper. 29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c78a4a4b-85a4-4d4b-9c11-877eaec2c313"}
+{"url": "http://blog.sintefenergy.com/ccs-n/sikker-co2-transport-validering-co2-n2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:26Z", "text": "# Sikre CO2-transportr\u00f8r er en del av klimal\u00f8sningen \u2013 vi lager designverkt\u00f8yene\n\n\n\n by Svend Tollak Munkejord\n\napril 27, 2017\n\nBloggere: Svend Tollak Munkejord, H\u00e5kon Ottar Nordhagen, Morten Hammer, Gaute Gruben og St\u00e9phane Dumoulin\n\nCO\u2082-h\u00e5ndtering (CCS) er en n\u00f8dvendig teknologi for \u00e5 n\u00e5 togradersm\u00e5let, som det p\u00e5pekes i IPCCs femte hovedrapport. For \u00e5 f\u00e5 det til, m\u00e5 store mengder CO\u2082 transporteres trygt fra fangstanleggene til lagrene. Mengdene er faktisk sammenliknbare med dagens transport av naturgass.\n\n  - Les mer om SINTEFs kompetanse innen CO2-transport.\n\n> Siden CO\u2082-transportsystemet blir stort, er det viktig \u00e5 lage det s\u00e5 effektivt som mulig \u2013 samtidig som det er sikkert.\n\nDette har blitt studert i BIGCCS-forskningssenteret for milj\u00f8vennlig energi (FME) fra 2009 til 2016. Arbeidet har blitt st\u00f8ttet av Norges Forskningsr\u00e5d og industripartnerne Engie, Gassco, Shell, Statoil og TOTAL.\n\n\n\n## Validering for CO\u2082 og nitrogen\n\nEt hovedresultat av arbeidet er en avansert koplet fluid-strukturmodell som kan brukes til \u00e5 forutsi om en lekkasje i et CO\u2082-transportr\u00f8r vil danne et langt l\u00f8pende duktilt brudd. Hensikten med modellen er \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 designe r\u00f8rledninger der dette ikke vil skje \u2013 uten \u00e5 overdimensjonere. V\u00e5re nyeste resultater er n\u00e5 publisert i en artikkel i journalen Engineering Structures.\n\n(Se eventuelt v\u00e5rt manuskript).\n\nDen koplede fluid-struktur-modellen har n\u00e5 blitt validert med brudd-stans-eksperimenter fra COOLTRANS-forskningsprogrammet i Storbritannia \u2013 med gode resultater. I tillegg har vi utviklet en metode for \u00e5 kalibrere materialmodellen i tilfeller hvor det er lite materialdata tilgjengelig \u2013 slik det ofte er.\n\nVideoen viser en simulering av et duktilt l\u00f8pende brudd i en CO\u2082-r\u00f8rledning.\n\n## Sikter mot ingeni\u00f8rverkt\u00f8y for sikker CO\u2082-transport\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er at modellen skal kunne danne grunnlaget for \u00e5 utvikle et ingeni\u00f8rverkt\u00f8y som kan bist\u00e5 i sikker design og drift av CO\u2082-transportr\u00f8r, slik at lange l\u00f8pende duktile brudd ikke vil oppst\u00e5. Dette vil trolig v\u00e6re av interesse for det norske fullskala CCS-prosjektet som er under utvikling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aa3efc5-0c61-4b3e-bbab-49c263ef447a"}
+{"url": "https://forum.flyprat.no/showthread.php?s=b4cb518dfe5c982c62aa709fb3c5a691&p=1075554", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:54Z", "text": "P\u00e5 fly som har ren s\u00e5kalt Mogas (bilbensin) <span style=\"border-bottom: 1px dotted #082ceb; cursor: help;\">STC</span> vil drivstoffkostnade reduseres med ca 1/3, ned mot 300 pr time.\nBBUen (min -140) er konvertert, og vi fyller en del bilbensin p\u00e5 henne. Kostnadsmessig er det ikke noe problem \u00e5 f\u00e5 refundert veiavgiften, men fortsatt betaler vi noe over 10kr per liter (som er litt billigere enn 17,50,-).<br />\nVi har ikke merket noe negativt p\u00e5 motoren etter vi begynte med dette for to \u00e5r siden, - og <span style=\"border-bottom: 1px dotted #082ceb; cursor: help;\">STC</span>'en har absolutt betalt seg inn.<br />\nSkroget er ogs\u00e5 annerledes, - en ting er vinduene (-160 og oppover har et ekstra vindu), men der kan man la seg lure - det er <span style=\"border-bottom: 1px dotted #082ceb; cursor: help;\">STC</span> p\u00e5 \u00e5 montere ekstra vindu i -140'ene ogs\u00e5. -160 og opp har ogs\u00e5 et \"skikkelig\" bagasjerom med egen luke, i forhold til -140 som har et lite \"rom\" bak setene og en hattehylle.<br />\nHalen er ogs\u00e5 annerledes, - det er st\u00f8rre b\u00e5de finne og horisontalstabilisator p\u00e5 -160 og opp, som gir deg mer autoritet i lave hastigheter.<br />\nDet st\u00f8rste minuset med PA28 serien for min del har alltid v\u00e6rt at de kun har en d\u00f8r. Ellers er det jo trauste og greie fly \u00e5 fly p\u00e5 tur med. Med en Turbo Arrow kan man tilogmed flytte seg et stykke forholdsvis raskt n\u00e5r man kommer opp i h\u00f8yden.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6233b15c-4a40-4dcd-9ab6-4916853eddb9"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/balansert-ventilasjon/164898", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:45:10Z", "text": "#   Anbud  Balansert ventilasjon   \n\nRegistrert Dato: Torsdag 08. September 2011\n\nVi \u00f8nsker pristilbud p\u00e5 balansert ventilasjonsanlegg til en leilighet under oppf\u00f8ring (st\u00f8rrelse ca 80 kvm). Vi \u00f8nsker pris p\u00e5 anlegg samt montering.  \n  \n\u00d8nsker pris snarest, da det haster.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40c37b8f-5053-4c5a-afc6-34b1e40a3bb2"}
+{"url": "http://musikkfranorge.blogspot.com/2008/07/maja-ratkje-og-nordland-musikkfest-uke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:17Z", "text": " \n\n## onsdag, juli 30, 2008\n\n### Maja Ratkje og Nordland MusikkFest Uke 2008\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter st\u00e5r \u00e5rets Nordland MusikkFest Uke (NMFU) i Maja Ratkjes navn. Hun er \u00e5rets festivalkomponist, hun deltar med forskjellige sammensetninger p\u00e5 flere konserter og hun f\u00e5r urframf\u00f8rt et bestillingsverk. Det er ikke mange komponister og ut\u00f8vere som f\u00e5r oppleve en slik oppmerksomhet i sin karriere. Men s\u00e5 er ogs\u00e5 Ratkje en av de mest spennende komponistene i Norge. Hun er f.eks. eneste Skandinaviske ut\u00f8ver/komponist p\u00e5 John Zorn sin label Tzadik og hun er ett av de ledende navnene i den norske industrimusikk b\u00f8lgen, samtidig som hun har en fot inn i jazzen. Hun er ogs\u00e5 medarrang\u00f8r av improvisasjonsmusikk festivalen All Ears. En av de mer omtale konsertene Ratkje skal gj\u00f8re er SPUNK sin \"Reir\" konsert. Mer om den konserten her.  \n  \nN\u00e5 er \u00e5rets NMFU langt mer enn bare Ratkje. \u00c5rets festival har til sammen 12 urframf\u00f8ringer\\! Flere kunstutstillinger og ikke minst mye musikk, bl.a. konserter med Transjoik, Kroumata Percussion Ensemble og Lisa Dillan tolker Elvis(\\!\\!). Alt dette og mere til finner du i festivalens program.  \n  \nDet blir ogs\u00e5 en velfortjent hyllest til Bod\u00f8s store s\u00f8nn Vebj\u00f8rn Tandberg (1904\u20131978) i form av en fremf\u00f8relse av John Cage sitt verk \"Imaginary Landscape 4\". Det skal fremf\u00f8res med flere profilerte musikere med dirigent; Geir Johnson (direkt\u00f8r for ULTIMA Oslo Contemporary Music Festival). Kort sagt en festival med et sterkt spekter av rettninger og inntrykk.\n\n Lagt inn av  NXP    kl. \n11:47 a.m.           \n\n \n\n\n    \n\nAnsvarlig redakt\u00f8r for Musikk fra Norge er Tore Stemland. Jeg kan bli kontaktet pr mail eller p\u00e5 snail mail; Bankgt 46B / 8004 BOD\u00d8. Musikkrelatert materiale (plater, b\u00f8ker, ziner etc) som blir sendt inn vil i all hovedsak bli anmeldt/omtalt.  \n\n    \n\nMusikk fra Norge vil som navnet antyder handle om Norsk musikk. Forvent sporadisk oppdatering p\u00e5 ting jeg finner viktig at du skal vite noe om.  \n  \nMin bakgrunn for \u00e5 skrive dette er som rockehistoriker. Spesialist p\u00e5 Norsk rock og da spesielt p\u00e5 p\u00f8nken i Norge p\u00e5 70 og 80 tallet. Med p\u00f8nk tenkes det like mye p\u00e5 kulturen som p\u00e5 musikken.  \n  \nI tillegg har jeg v\u00e6rt frilansjournalist siden 80 tallet for en rekke musikkmagasiner som f.eks; Rock furore, Backstage, Platesamleren etc, og var i en periode kulturredakt\u00f8r i den n\u00e5 nedlagte Bod\u00f8Avisa. Har levert artikkler til dags/uke aviser som f.eks. Avisa Nordland og Bod\u00f8 nu, i tillegg til en rekke fanziner og nettsteder.  \n  \nParanoia is freedom er min mp3 blogg hvor jeg vil, sv\u00e6rt sporadisk, legge ut musikk som jeg liker (og har innhentet tillatelse for \u00e5 f\u00e5 legge ut s\u00e5 mailer med copyright lovgivning og ulovlig nedlasting og hele den problematikken der blir slettet uten besvarelse fra meg.).  \n  \nRequiem Productions er en liten label som gir ut musikk og andre ting ved ujevne mellomrom. Flere av de tidligere utgivelsene ligger til gratis nedlasting.  \n  \nSiden jeg brenner for s\u00e5 mye rart hadde jeg fire grupper av blogger jeg oppdaterte sporadisk. De vil ligge ute enn\u00e5 en stund, men fra n\u00e5 av er det bare Musikk fra Norge siden som blir oppdatert.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b392e91b-077e-4b7d-92bf-199fb2834098"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/27414", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:44Z", "text": "## Skillelinjer og holdningsdimensjoner i EU-debatten : analyse av \u00e5tte norske avisers dekning av folkeavstemningen om medlemsskap i Den Europeiske Union\n\nVegsund, Brite\n\n##### Abstract\n\n28\\. November 1994 sa Norge nei til medlemsskap i Den Europeiske Union (EU). Denne oppgaven tar sikte p\u00e5 \u00e5 kartlegge hvilke holdninger som avisene formidlet i tiden frem mot folkeavstemningen. Jeg unders\u00f8kte lederartikler og leserbrev i avisene. Analysen viste at politiske skillelinjer var de mest effektive mobilisatorer i kampen mot medlemsskap. Slike skillelinjer er holdningsmotsetninger i befolkningen forankret i den n\u00e6re og konkrete samfunnsstrukturen. Spesielt den \u00f8konomiske skillelinjen som ber\u00f8rer ulike holdninger til prim\u00e6rn\u00e6ringspolitikk, var omdebattert b\u00e5de i lederartikler og leserbrev i aviser med en negativ, redaksjonell holdning til EU. Ideologiske sp\u00f8rsm\u00e5l om demokrati og maktarroganse blant politiske akt\u00f8rer, var ogs\u00e5 et viktig diskusjonstema blant avisredakt\u00f8rer og leserbrevskribenter som var imot et medlemsskap. Holdningsm\u00f8nsteret p\u00e5 ja-siden, speilet en mindre forankring i skillelinjene, vektlegging av ideologiske dr\u00f8ftinger, med mindre relasjon til den trivielle hverdagen for folk flest. I leserbrevene, var der derimot ingen enkeltsak som mobiliserte. Holdningene var ogs\u00e5 splittede i forhold til EU-standpunkt. Dette kunne tyde p\u00e5 at avisene p\u00e5 ja-siden hadde relativt d\u00e5rlig nedslagsfelt, mens nei-avisene kunne spille en forsterkende og underbyggende rolle i opinionen.\n\n\u00a0\nThe 28th of November 1998, the Norwegian people voted no to membership in the European Economic Community (EEC) . What role did the Norwegian newspapers play structuring public opinion in front of the election? The analysis showed that newspapers with a negative stand to the EEC, had a special interest in questions related to economy, especially agriculture and fishery industry in editorials and letters to the editor. The same newspapers, were also eager to criticise democracy in EEC-countries. Arguments in favour of membership, mirrored a strong interest for arguments of an abstract, ideological character with little relevance to peoples daily lives. Issues such as foreign policy, political isolation, voting rules in the EEC, were main themes in these newspapers in the editorials. Peoples opinions in letters to the editor, were divided. The conclusion is that newspapers supporting the EEC, did not have a great potential seducing the public, whereas the newspapers with a negative stand to the EEC, mobilised many, firming the opinions in the population with their opinions anchored to visible structures of society, and to people daily lives.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79dc604e-7068-495b-ac81-cbae9618db25"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Savnede-Sauda-menn-funnet-omkommet-495454b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:42:15Z", "text": "# Savnede Sauda-menn funnet omkommet\n\nEspen Brynsrud\n\nOppdatert: 19.okt.2011 10:04\n\nPublisert: 09.aug.2004 21:02\n\n  \nDe to mennene som har v\u00e6rt savnet fra Sauda-omr\u00e5det siden 5. juni, ble mandag ettermiddag funnet omkommet i sj\u00f8en.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nDe to mennene, som er 23 og 35 \u00e5r gamle, funnet i en bil p\u00e5 cirka 10 meters dyp ikke langt fra et ferjeleie p\u00e5 Ropeid i Suldal i Rogaland, opplyser operasjonsleder Harald Aase i Haugaland og Sunnhordland politidistrikt. \u2014 Forsvarets skip KNM Tyr fant bilen cirka klokken 15 mandag, sier Aase. Det er en skarp sving p\u00e5 veien overfor funnstedet i sj\u00f8en , og if\u00f8lge politiet kan det se ut som mennene har kj\u00f8rt utfor veien og havnet i sj\u00f8en. Det har tidligere v\u00e6rt gjort resultatl\u00f8se s\u00f8k i omr\u00e5det. If\u00f8lge Aase skal de to mennene n\u00e5 obduseres. Politiet vil fortsette etterforskningen, for \u00e5 klarlegge hva som skjedde da de omkom. Siste sikre observasjon av de to mennene var l\u00f8rdag 5. juni klokken 14. De kj\u00f8rte da en r\u00f8d Opel Omega p\u00e5 riksvei 520 i retning Ropeid, rundt 2 mil fra Sauda. Politiet tror at mennene var p\u00e5 vei til Oslo. Den ene av dem hadde en avtale med sin advokat tirsdag 8. juni, og skulle m\u00f8te i retten dagen etter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15c61bc2-6b55-4923-850e-990ccf7bac2f"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/-provde-a-kjore-ned-veronica-1.522404", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:44:30Z", "text": "# \\-Pr\u00f8vde \u00e5 kj\u00f8re ned Veronica\n\n\\- Veronica Orderud fortalte at hennes svigerfar, Kristian Magnus Orderud, en gang fors\u00f8kte \u00e5 kj\u00f8re henne ned med traktor, sa en kvinne som vitnet i Nes herredsrett i dag.\n\n Publisert  09.05.2001, kl. 12.21\n\n Publisert  09.05.2001, kl. 12.21\n\\- Veronica t\u00e5lte ikke svigerforeldrene sine, og det var gjensidig. Hun sa at Kristian Magnus Orderud en gang pr\u00f8vde \u00e5 kj\u00f8re henne ned med traktor, hevdet kvinnen, som f\u00f8r var omgangsvenn med ekteparet Per Kristian og Veronica Orderud.\n\nHun p\u00e5stod at Veronica Orderud heller ikke t\u00e5lte svigerinnen Anne Orderud Paust.\n\n\\- Veronica sa at Anne hele tiden maste p\u00e5 foreldrene sine om penger. Veronica hadde negative f\u00f8lelser i forhold til Pers familie, sa kvinnen.\n\nHun sa ogs\u00e5 at hun oppfatter ekteskapet mellom Per og Veronica Orderud som et fornuftsekteskap, der \u00f8konomisk trygghet betyr mye for Veronica Orderud.\n\n Publisert  09.05.2001, kl. 12.21\n\n### Rettssaken om Orderud-drapene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33d86bc7-7a2b-49a7-8738-23aed20eeecd"}
+{"url": "http://www.emp-shop.no/art_353975/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:39Z", "text": "## Artikkelst\u00f8rrelse\n\n  - Velg et lignende klesplagg fra klesskapet ditt og sjekk st\u00f8rrelsen som passer best.\n  - Med disse m\u00e5lingene kan du sjekke v\u00e5r st\u00f8rrelesesguide og bestille st\u00f8rrelsen som er n\u00e6rmest til det du har m\u00e5lt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "250abd44-1b98-446a-ba98-a45cbe72952f"}
+{"url": "http://tonesscrapperom.blogspot.com/2010/04/ingen-tittel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:49Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 24. april 2010\n\n### ingen tittel\n\nBilde er av mine kj\u00e6re p\u00e5 stranden i Tunisia i 2006 :o)  \n  \nJeg har brukt:  \n  \n\\- hvit bazzill  \n\\- dabbere  \n\\- chipboard hjerte malt med crackle paint  \n\\- stempel (husker ikke opphavet)  \n\\- blonde  \n\\- sm\u00e5 roser og panduro blomst  \n\\- sm\u00e5 bokstaver fra MM  \n  \nTakk for at du titter :o)  \n  \n\n\nl\u00f8rdag, april 24, 2010           \n\n \n    \n\n\n\n  - Tone K.  \n    Hei Jeg heter Tone (Tone K. p\u00e5 diverse forum) Jeg er 48 \u00e5r og samboer med Vidar. Sammen har vi Daniel p\u00e5 17 \u00e5r og Vidar har en datter, Trine, p\u00e5 31 \u00e5r. Jeg er avhengig av scrapping og i motsetning til andre s\u00e5 scrapper jeg alt, og kronologisk. Jeg er ogs\u00e5 utrolig glad i \u00e5 reise og vi reiser s\u00e5 ofte lommebok og ferie tilr\u00e5der det. Koselig om du legger igjen en hilsen :o)\n\n  \nDecember 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73280e3e-8204-4346-a83c-7a3e4eb3d41a"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/--Det-er-flaut-hvor-lite-folk-kan-om-holocaust-og-joder-591069b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:41:44Z", "text": "  - \n    \n     J\u00f8diske Mona Levin (75) klarte \u00e5 r\u00f8mme fra nazistene, men store deler av slekten hennes ble sendt rett til gasskamrene i Auschwitz. Historien sin har hun delt med tusenvis av 14-\u00e5ringer i Kristiansand de siste \u00e5rene. \u2009  FOTO: Martine Haugland \n\n# \\- Det er flaut hvor lite folk kan om holocaust og j\u00f8der\n\nHatkriminalitet mot j\u00f8der \u00f8ker i Europa. Mona Levin mener skolemyndighetene i Norge m\u00e5 ta grep.\n\n# Digitalt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dcfd81c-b9de-4e5d-a63d-3312646ff3ec"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_serieromaner/skygge-over-slettelandet-frid-ingulstad-9788202517472", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:13Z", "text": "##### Omtale Skygge over Slettelandet\n\n J\u00e6ren, 1647. Sytten \u00e5r gamle Marine lever i angst for sin egen stefar, som kveld etter kveld smyger seg inn p\u00e5 jentekammerset og tvinger seg p\u00e5 henne. Marine frykter at hun er med barn, men har ingen \u00e5 betro seg til, ikke engang kj\u00e6resten Einar. Skammen er stor, og loven er streng. Kan gamlepresten hjelpe henne med sine forbudte svartekunster \u2013 eller m\u00e5 Marine bekjenne sin \"synd\"?\n\n    \n\n##### Om forfatter\n\n\n\nFrid Ingulstad\n\nFrid Ingulstad er en av Norges mest leste forfattere. Hun ble f\u00f8dt i Oslo i 1935 og er fortsatt aktiv som forfatter. Frid har skrevet hele 200 b\u00f8ker \u2013 alt fra barnelitteratur, nisseb\u00f8ker, faktab\u00f8ker og historiske romaner, b\u00e5de serier og enkeltst\u00e5ende verk. I tillegg til *S\u00f8nnavind*, som kanskje er serien hun er mest kjent for, har hun skrevet serier som *Ingebj\u00f8rg Olavsdatter*, *Ildkorset* og *Kongsd\u00f8trene*.\n\nFrid har tidligere arbeidet b\u00e5de som radiotelegrafist og som flyvertinne. Hun elsker \u00e5 skrive, og trives best n\u00e5r hun f\u00e5r sitte ved en pc og dikte. Men hun er ogs\u00e5 veldig glad i \u00e5 m\u00f8te leserne sine, b\u00e5de p\u00e5 arrangementer med opplesninger og foredrag - og n\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 nett. Frid er sv\u00e6rt historieinteressert og besitter betydelige kunnskaper, blant annet om industrialiseringen i Norge og forholdene slik de var p\u00e5 og rundt de f\u00f8rste fabrikkene og industriarbeidsplassene i hovedstaden. Hun har flere ganger arrangert vandringer langs Akerselva i Elises fotspor (hovedpersonen i S\u00f8nnavind), hvor hun har fortalt levende og interessant for et engasjert publikum.\n\nSom ivrig avispolemiker og debattant kan vi stadig lese innlegg fra Frids h\u00e5nd, hode og hjerte, hvor hun blant annet tar opp viktige temaer som eldreomsorg og helsepolitikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "930f7da3-1ded-4c10-a0c4-d98483d6966c"}
+{"url": "https://nbl.snl.no/Isak_Botnen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:51Z", "text": "# Isak Botnen\n\n  - Felemaker\n  - Fiolinbygger\nFelemaker og fiolinbygger. Foreldre: Nils Eiriksson \u00d8ystese og Anna Isaksdatter Skaar. Gift 1711 med Anna Trondsdatter Tveit (1689\u20131749), datter av Trond Larsson Tveit (1650\u20131700) og Ranveig Rikolvsdatter Sponheim (1651\u20131721).\n\nIsak Botnen bygde en rekke hardingfeler og fioliner i f\u00f8rste halvdel av 1700-tallet, og bidrog til den tekniske utviklingen av hardingfela.\n\nHan var den yngste av tre barn, og ble f\u00f8dt p\u00e5 fjellg\u00e5rden Sk\u00e5r p\u00e5 \u00f8stsiden av Fyksesundet. Til Botnen kom han da han giftet seg 1711, og 1723 overtok han og kona g\u00e5rden, etter noen \u00e5r \u00e5 ha bodd p\u00e5 Tveit.\n\nSom felemaker laget Isak Botnen b\u00e5de fioliner og hardingfeler. Han er utf\u00f8rlig omtalt 1766 i en anonym avisartikkel med tittelen \"Efterretning om Viol-Mageriet i Vig\u00f8ers Pr\u00e6stegield i Hardanger\", trolig skrevet av presten Iver Meldal p\u00e5 Voss. If\u00f8lge denne artikkelen skulle Isak ha l\u00e6rt \u00e5 lage feler av skoleholder Lars Klark omkring 1670, noe som m\u00e5 v\u00e6re minst 10 \u00e5r for tidlig, ettersom Isak da bare var ett \u00e5r gammel. Mye tyder p\u00e5 at Isak videref\u00f8rte en eldre, folkelig norsk feletradisjon, p\u00e5 samme m\u00e5te som Ole Jonsen Jaastad (1621\u201394) fra Ullensvang, som har bygd den eldste hardingfela vi kjenner til. Denne fela er laget 1651 og utstyrt med to resonansstrenger.\n\nSenere fikk Isak se \u00abei tyske fela\u00bb (fiolin) hos en kar som gikk under navnet Austlands-P\u00e5l. \"D\u00e5 han fekk sj\u00e5 denne nye fela hans Austlands-P\u00e5l, tok han til \u00e5 laga slike fele, han og,\" fortalte Mons M. Botnen (1845\u20131939) til folkemusikksamleren Arne Bj\u00f8rndal. Den fela Isak Botnen utviklet, bygde fremdeles p\u00e5 de eldre feletypene, men han gjorde flere endringer n\u00e5r det gjaldt formen. Etter p\u00e5virkning fra fiolinen ble felekroppen n\u00e5 mindre hvelvet, samtidig som den ble gjort en god del st\u00f8rre. Antallet resonansstrenger \u00f8kte, trolig fordi slike strenger p\u00e5 slutten av 1600-tallet ble et motefenomen over store deler av Europa. Her i Norge gav resonansstrengene, sammen med de \u00f8vrige endringene p\u00e5 fela som ogs\u00e5 hovedsakelig fant sted i Hardanger, opphavet til navnet hardingfele.\n\nIsak Botnen og s\u00f8nnen Trond Isaksen Flateb\u00f8 (1713\u201372) er utvilsomt de mest sentrale felemakerne n\u00e5r det gjelder hardingfelas utvikling frem til siste del av 1700-tallet. Trond skal ha laget rundt tusen hardingfeler og en god del fioliner, og instrumentene hans var sv\u00e6rt etterspurte ogs\u00e5 p\u00e5 \u00d8stlandet. Vi kjenner til knapt 20 bevarte hardingfeler etter Isak Botnen, alle av h\u00f8y kvalitet. De fleste av felene er utstyrt med et s\u00e6rdeles pent sk\u00e5ret og karakteristisk kvinnehode, og antall resonansstrenger varierer fra en til seks. Felene signerte han Isak Nilsen Skaar. Tre av dem er sikkert datert, henholdsvis 1750, 1751 og 1753.\n\nIsak Botnen var ogs\u00e5 kjent for \u00e5 lage fioliner av sv\u00e6rt god kvalitet. Det er fortalt at den norske fiolinvirtuosen Johan Henrik Freithoff fra Kristiansand uttalte seg sterkt rosende om fiolinene hans; en tid benyttet han ogs\u00e5 en fiolin laget av Isak Botnen. Freithoff ble 1744 utnevnt til \"ekstraordin\u00e6r hoff-fiolinist\" ved Det kongelige Kapel i K\u00f8benhavn, og det spekuleres p\u00e5 om Isak ogs\u00e5 selv tilbrakte en tid i Danmark. Kontakten med musikkmilj\u00f8et i den danske hovedstaden kan ogs\u00e5 ha skjedd gjennom s\u00f8nnen Isak Isaksen, som i flere \u00e5r tjenestegjorde i Kongens garde.\n\nIsak Botnen drev som felemaker helt frem til sine siste \u00e5r, og vi har bevart flere gode feler fra hans h\u00e5nd fra 1750-\u00e5rene. Da var han godt over 80 \u00e5r gammel og hadde flyttet til sin datter Sigrid i Indre \u00c5lvik etter at han var blitt enkemann. De fleste hardingfelene av Isak Botnen er i privat eie, men det finnes fine eksemplarer bl.a. p\u00e5 Hardanger Folkemuseum i Utne, p\u00e5 Sunnm\u00f8re Museum i \u00c5lesund og p\u00e5 Norsk Folkemuseum i Oslo.\n\n## Kilder og litteratur\n\n  - O. M. Sandvik: biografi i *NBL1,* bd. 2, 1925\n  - A. Bj\u00f8rndal: \"Nasjonalinstrumentet Hardingfela 1651\u20131951\", i *\u00c5rbok for Universitetet i Bergen,* Historisk-antikvarisk rekke, nr. 3, 1950; A. Galtung: *Felemakarane fr\u00e5 Botnen,* utredningsnotat for forprosjektet \u00abIsak Botnen Senter\u00bb, Kvam 1995; *Hardanger spelemannslag 50 \u00e5r 1948\u20131998,* utg. av Hardanger spelemannslag, Kinsarvik 1998\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "243a48bc-9e35-491f-9e4f-48ca7e4ac18d"}
+{"url": "http://brevik-seilforening.com/wordpress/?p=5930", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:44Z", "text": "# V\u00e5rserien 2015 \u2013 Resultater\n\nDet klarnet opp rett f\u00f8r start og sjette og siste seilas i V\u00e5rserien 2015 ble gjennomf\u00f8rt i fint v\u00e6r, men lite vind. Selv om noen ble liggende vindstille, kom alle som seilte l\u00f8pet seg greit opp til R\u00f8ra, ned til S\u00e6tre og opp til Seivall igjen.  \nHer f\u00f8lger resultatene etter 6 seilaser \u2026\u2026\n\n V\u00e5rserie 6 2015\nExpress Klasse\n### VEIBESKRIVELSE OG PARKERING\n\nKj\u00f8r mot og forbi Bergsbygda og R\u00f8ra.  \nVidere p\u00e5 smal og svingete vei i landlige omgivelser.  \nTa til h\u00f8yre ved f\u00f8rste kryss med postkasser og s\u00f8ppeldunker.  \nFortsett mot venstre forbi parkeringsplassen til Br\u00f8nnestadbukta. Etter ca 100 meter ta av til h\u00f8yre inn p\u00e5 grusvei med bom. F\u00f8lg veien til enden.  \n  \nParkering; Seilforeningen har egen parkeringsplass opp den bratte bakken bak klubbhuset.\n\n   Velkommen til Brevik Seilforening og Vestfold Cup 20.-21. juni 2015      F\u00c6RDERSEILASEN 2015  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "705726c5-30d0-4a28-bd93-9712910c7799"}
+{"url": "http://anetvedt.blogspot.com/2010/07/juli-2009.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:23Z", "text": "## fredag 2. juli 2010\n\n### Juli 2009\n\n  \nReiser om en uke. \u00e5\u00e5, kill me\n\n17:16           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anette5. juli 2010 kl. 19:23\n    \n    Jaa, du skulle v\u00e6rt der\\! Og jeg skulle v\u00e6rt p\u00e5 slottsfjell i fjor.. Men ja, da sees vi p\u00e5 roskilde neste \u00e5r, og p\u00e5 slottsfjell neste uke :-)\n    \n2.  \n    \n    Else7. juli 2010 kl. 16:22\n    \n    Ja, det er Alexander.. nesten litt flaut over hvor fort vi faktisk falt for hverandre :)\n    \n\n  - Ane  \n    En jente som liker vin, spr\u00e5k, musikk, konserter, blomster, glede, latter og kj\u00e6rlighet. Gifter meg 12. juli 2014, med den fineste mannen. ane\\email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b60bc6e8-22c7-4497-a6d2-178073111264"}
+{"url": "http://chassi.blogspot.no/2009/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:43Z", "text": " \n\n## tirsdag, januar 27, 2009\n\n### Stereoanlegg\n\nKan det v\u00e6re to \u00e5r siden de forrige h\u00f8yttalerne sprengte? OMG s\u00e5 treg jeg er. Hvor lenge skal jeg vente f\u00f8r jeg bytter ut det knuste dolokket?  \n  \nJeg kikket etter h\u00f8yttalere, men ble anbefalt \u00e5 kj\u00f8pe et nytt (micro, ugh..) anlegg. Dette matcher tv-en, og det var vel det som overbeviste meg. Jeg kunne luke vekk forsterker, cd-spiller og dvd-spiller og n\u00e5 spille ipod p\u00e5 denne nye kameraten. H\u00e6rligt\\! Sjekk billigt stereoanlegg p\u00e5 finn.no hvor jeg reklamerer med h\u00f8yttalersprengemuligheter.  \n  \n\n\n   kl. \n\ntirsdag, januar 27, 2009    2 kommentarer:        \n\n## torsdag, januar 15, 2009\n\n### Hjemma\n\nJeg er tilbake til rutiner og hverdagsliv i Stavanger, men merker noen etterd\u00f8nninger etter to m\u00e5neder i vide verden. I tillegg til jetlag og nye d\u00f8gnrytmer har jeg plukket med meg noen indonesiske vaner: I g\u00e5r tok jeg meg i \u00e5 sp\u00f8rre taxisj\u00e5f\u00f8ren hvor han kom fra (where you come from?) og min medpassasjer p\u00e5 flyet om hvor hun hadde tenkt seg (where you going?). Mottakelsen var faktisk god, jeg fikk to nye venner og to gode samtaler. Jeg pr\u00f8ver likevel \u00e5 ikke si Hei til alle jeg g\u00e5r forbi. Og jeg bruker fremdeles dopapir p\u00e5 toalettet.  \n  \nTypisk etter en utenlandsreise er ogs\u00e5 at man er litt h\u00f8fligere og mer omtenksom enn vanlig er for den gjengse nordmann. S\u00e5 inntil videre vil jeg unnskylde meg for folk jeg dulter borti, og gjerne ogs\u00e5 si pent v\u00e6r-s\u00e5-snill-tusen-takk til remaekspedit\u00f8ren. Det f\u00f8les godt, men jeg kan ikke garantere at det vil vare, den norske ignoransen kommer tidsnok krypende med vinterkulden.  \n  \nTorgrim blogger Afrika s\u00e5 det suser, mannen er en bloggpoet og en lovende fotograf. Check it out.\n\n   kl. \n\ntorsdag, januar 15, 2009    8 kommentarer:        \n\n## onsdag, januar 07, 2009\n\n### Mitt Afrika\n\nJeg klarer ikke hente fram mine egne bilder, saa dette er Torgrim sine. Litt pinlig at alle derfor er av meg, men her er uansett noen smakebiter av mitt Afrika. Vi er naa ved Elefantkysten, dette er det Indiske hav, klokken 06.00 i morges.  \n  \nDyrene er alle veier, helt sykt\\!  \n  \nJeg tar ned julepynten.  \n  \nBikini har liksom v\u00e6rt uniformen disse siste to ukene.  \n  \nJeg vil motbevise teorien om at antilopen loeper fortere enn mennesket.  \n  \nVi gjoer litt hiking og litt sykling og litt kajakk, og i dag skal vi paa *deep sea fishing* for en sverdfisk til middag.  \n  \nVenter paa bussen..  \n  \nTilfeldig bosetning i Soweto.  \n  \nForferdelige Johannesburg maatte ses fra bilen, med vinduet opprullet og doerene laast. Virkelig trist.\n\n   kl. \n\nonsdag, januar 07, 2009    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag, januar 04, 2009\n\n### JallaSwazi\n\nJeg proever aa kontakte dere der hjemme, men mobilene er uten dekning og public phones virker ikke ut av landet. Vi bor paa en camp langt inne i parken saa det finnes hverken butikker eller engelsktalende mennesker som kan hjelpe oss. Naar det er sagt saa er det ganske spesielt aa vaakne i en straahytte og se impala og sebra gresse utenfor et aapent vindu, spise maisgroet foran baalet og handle mangoer paa markedet. Alt er bare bra i Afrika.  \n  \nVi endret planene fordi vi ikke fikk plass i Kruger. Paa loerdag fant vi en minibuss til Swaziland, og naa gjoer vi hiking i fantastisk natur. Jeg har maattet sjustarte paa malariatablettene saa det ville vaert fint om du hadde noen liggende i reserve, mor.  \n  \nP.S. Johannesburg sugde og anbefales ikke til noen, men Torgrim vil for alltid vaere imponert over kung-fu-chassi som sparket overfallerne i magen og loep etter den svarte gjengen for aa faa vesken sin igjen.  \n  \nP.P.S. Skulle kjempegjerne lagt ut fantastiske bilder av alle dyrene i Afrika, men det var mer enn denne skrivemaskinen kunne takle.\n\n   kl. \n\ns\u00f8ndag, januar 04, 2009    3 kommentarer:        \n\n Etiketter: Reise \n\n    \n\n\n\n  - Chassi  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ed9b734-69d3-4e28-abe9-fdadfcfce262"}
+{"url": "http://salmongroup.no/forkvalitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:54Z", "text": "# Kvalitet\n\n\u2013 v\u00e5rt naturlige ansvar\n\n\n\n**Kvaliteten p\u00e5 f\u00f2ret er helt avgj\u00f8rende for fiskens velferd, og for kvaliteten p\u00e5 maten vi leverer. Dette er et av v\u00e5re fremste ansvarsomr\u00e5der som produsenter av norsk laks og \u00f8rret. Vi mener at gjennom best mulig fiskehelse, skapes den beste matfisken. For \u00e5 sikre dette tar vi aktivt kontroll over alt f\u00f2r som v\u00e5re aksjon\u00e6rer benytter.**\n\nProduksjonskjeden\n\nSalmon Group \u2013 Samlet om det viktigste\n\n**Salmon Group-kvaliteten er basert p\u00e5 en egen f\u00f2r-resept**. I samarbeid med ern\u00e6ringseksperter i eksterne selskaper har vi utviklet det vi mener er en optimal sammensetning av ulike r\u00e5varer. Denne sammensetningen tar hensyn til fiskens naturlige kosthold og ford\u00f8yelse. Det inneb\u00e6rer at vi bruker h\u00f8y andel marint r\u00e5stoff i alt f\u00f2r vi f\u00e5r produsert. I et b\u00e6rekraft-perspektiv er vi selvsagt fokuserte p\u00e5 at dette ikke skal g\u00e5 utover \u00f8kobalansen i havet. Derfor krever vi dokumentasjon p\u00e5 at bruk av villfanget fisk ikke skal stamme fra overfiske. Vi mener at bruken av fisk til \u00e5 produsere fisk er en riktig og viktig utnyttelse av ressurser. Store deler av verdens produksjon av marint basert f\u00f2r, g\u00e5r i dag til \u00e5 produsere gris og kylling, dyr som ikke har fisk som en del av sitt naturlige kosthold. Laks og \u00f8rret har levd av fisk til alle tider, og \u00e5 frata dem disse n\u00e6ringsstoffene, er \u00e5 tukle med naturen. Derfor mener vi at fisk i f\u00f2rsammenheng prim\u00e6rt b\u00f8r brukes til \u00e5 f\u00f2re opp fisk. Mye av det marine r\u00e5stoffet stammer ogs\u00e5 fra avskj\u00e6rsprodukter fra for eksempel norsk sild. P\u00e5 denne m\u00e5ten utnytter man proteiner og n\u00e6ring som ellers ville blitt h\u00e5ndtert som avfall.\n\n**I v\u00e5rt samarbeid med produsenter av fiskef\u00f2r** er vi fullt klar over at de m\u00e5les etter andre variabler enn v\u00e5re. Produsentene skal produsere mest mulig f\u00f2r til en billigst mulig pris. Dette er n\u00e6ringens naturlige prinsipp, og vi m\u00e5 forholde oss til det. N\u00e5r vi velger \u00e5 holde full kontroll med det produktet vi kj\u00f8per, er det for \u00e5 sikre best mulig f\u00f2r til en fornuftig pris. Vi m\u00e5les etter kvaliteten p\u00e5 den fisken som n\u00e5r markedene, og m\u00e5 selv ta ansvar for at denne er s\u00e5 god som mulig. Gjennom standardisering av kvalitet n\u00e5r vi dette m\u00e5let. For \u00e5 forsikre oss om at f\u00f2ret til enhver tid leveres etter avtalte resepter, tar vi jevnlige pr\u00f8ver av det som blir levert oss. Noen kaller det mistenksomhet, vi kaller det \u00e5 ta v\u00e5rt naturlige ansvar.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65b22dfb-33a1-46be-a313-223589775a65"}
+{"url": "http://docplayer.me/4075083-Bonnestund-kvaliteten-pa-bonnene-brenningen-og-bryggingen-har-gjort-oslo-kaffen-sa-god-at-den-trekker-egne-turister-til-byen-8.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:05Z", "text": "# B\u00d8NNESTUND Kvaliteten p\u00e5 b\u00f8nnene, brenningen og bryggingen har gjort Oslo-kaffen s\u00e5 god at den trekker egne turister til byen. 8\u00bb\n\n\n\n\n4 KOPPEN AV LYKKE hario v60 dripper Aeropress Japansk h\u00e5ndbrygger Amerikansk kaffepresse filtermalt kaffe kaffe til \u278a Bruk 25 gram nykvernet filtermalt \u278a Det spesialtilpassede kaffe 4 4,5 dl vann. Vannet skal holde like under 90 grader, dvs. la det koke opp og s\u00e5 hvile sekunder. Kokende vann vil gi bitter kaffe. kaffe. \u278e Bruk 14 gram kaffe og 2 dl vann. Kvern filteret v\u00e6tes ti sekunder i rennende vann. kaffen fint, mellom espresso- og filtermalt. Vannet skal v\u00e6re grader. \u278b 2 Plasser filteret i filterholderen. filter filteret \u278b Skyll filteret med varmt vann. stempel \u278f Hell kaffen i sylinderen. Hell vannet over. R\u00f8r rundt tre omganger. Sett p\u00e5 stempelet, bare \u00e9n cm inn, s\u00e5 det holder p\u00e5 vakuumet og kaffen ikke drypper gjennom. La det st\u00e5 i ett minutt. R\u00f8r rundt igjen. \u278c Ha kaffe i det v\u00e5te filteret. \u2790 Press stempelet helt ned. v60 dripper La tyngdekraften jobbe, ikke bruk for mye muskler. \u278c Monter filterholderen til sylinderen \u278d For \u00e5 hjelpe bryggeprosessen, lag et lite hull i sylinder kaffen kaffen med fingeren. fingeren. Hell p\u00e5 litt vann og la kaffen kaffen \u00abblomstre\u00bb Tar cirka sekunder, avhengig av hvor lang tid det er siden kaffen kaffen ble brent. Er over n\u00e5r kaffen kaffen slutter \u00e5 boble. filter filterholder \u278d \u278c Fortsett \u00e5 helle p\u00e5 vann i en tynn str\u00e5le, forsiktig i jevne sirkelbevegelser. Prosessen med p\u00e5fylling av vann skal ta cirka tre minutter kaffe. \u278b Syphon. Vakuumbryggere var popul\u00e6re f\u00f8r papirfiltepapirfilte\u278a Nesevis. Thomas Aragones (24) har erfaring fra Michelin-restauranter. N\u00e5 er han hos Tim Wendelboe (til venstre) i Oslo for \u00e5 l\u00e6re om kaffe. ret ble vanlig. En smule avanserte i bruk, men gir veldig ren kaff kaffe. e. \u278c Ikon. Chemex-bryggeren st\u00e5r utstilt p\u00e5 MoMA i New York. \u278d Lys brent. P\u00e5 Oslos beste kaffebarer kaffebarer ser svart kaff kaffee mer ut som te. 12 d2 fredag 30. desember 2011 Kilde: Kaffa og Mocca Kaffebar og Brenneri I l\u00f8pet av en m\u00e5ned i 1994 troppet to menn med tykke forretningsplaner og bakgrunn fra USA opp hos Solberg & Hansen p\u00e5 Ryen. De kom uavhengig av hverandre, med et par ukers mellomrom. Solberg & Hansens dav\u00e6rende eier og sjef, Trygve Klingenberg, satset penger p\u00e5 norsk-amerikanske Robert Buan, som ville \u00e5pne kaffebar kaffebar i den travle \u00d8stbanehallen. Thomas Thomas Pulpan fra San Francisco, som sammen med Steinar Paulsrud skulle starte kaffebar kaffebar p\u00e5 et hj\u00f8rne p\u00e5 Bislett, hadde han ikke tro p\u00e5. Det var han ikke alene om. Det var ikke en kjeft som ville leie ut til oss. \u00abBare\u00bb kaffe? kaffe? Da var det ingen sjans. Vi ble n\u00f8dt til \u00e5 kj\u00f8pe det gamle parfymeriet i Thereses Thereses gate, forteller Paulsrud. Rooster er i dag fremdeles en enkeltst\u00e5ende kaffebar kaffebar i \u00d8stbanehallen. er blitt en kjede med 22 utsalg, over 200 ansatte, inkludert en egen arkitekt, og en omsetning p\u00e5 mer enn 130 millioner kroner. Klingenberg kaller beslutningen om \u00e5 ikke satse p\u00e5 hans \u00abst\u00f8rste strategiske bommert\u00bb i Solberg & Hansen. Jeg hadde ikke sett den store mengden av single voksne som var lei av \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Lipp el- Plasser sylinderen over en kopp eller en beholder. ler Lapp og drikke seg fulle. De ville heller sitte med en avis og en kaffe og kose seg glugg ihjel, sier Klingenberg. Men det var Solberg & Hansen som leverte varene. De hadde tilgang til spesialkaffen, som ikke var s\u00e5 spesiell enn\u00e5. Den het kanskje Supreme, hvis den var litt fin. Eller Santos, fordi det var navnet p\u00e5 havnebyen den ble sendt fra. Hvilken farm den kom fra, var i det bl\u00e5. Takk, Ally. Men det var ikke s\u00e5 farlig. Es- pressoen hadde jo kommet til byen\\! Cappuccinoer med hjerter i skummet. Store pappkopper med caffe latte. Jeg takker Ally McBeal for at hun l\u00e6rte kundene \u00e5 kj\u00f8pe kaffe, og s\u00e5 g\u00e5 videre, sier Robert W. Thoresen. I 1998 hadde ogs\u00e5 Kaffe & Krem, Il Moro og Evita spredt sine kaffebarer utover Oslo. I Trondheim sto folk i k\u00f8 utenfor Dromedar. Bergen hadde f\u00e5tt Det Lille Kaffekompaniet. Stockfleths tradisjonelle spesialforretninger var utvidet til \u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re kaffebarer, hvor blant annet Tim Wendelboe sto ved espressomaskinen. Solberg & Hansen hjalp de som ville starte opp, og ansatte en egen ba- Denne metoden gir en slags filterkaffe. Aeropress kan ogs\u00e5 brukes til \u00e5 lage en slags espresso, uten crema. Se produsentens nettsted aerobie.com Kilde: Tim Wendelboe illustrasjoner: terje t\u00f8nnesen rista som l\u00e6rte opp kunder p\u00e5 kaffeimport\u00f8rens maskiner p\u00e5 Ryen. En barista er en ensom fyr. Han st\u00e5r i en bitte liten kaffebar og lager kaffe hele dagen, sier Trygve Klingenberg. Noe m\u00e5tte gj\u00f8res. Tim Wendelboe Barista? I 1998 ble det f\u00f8rste Norgesmes- Verdensmester terskapet i baristakunst arrangert p\u00e5 Sj\u00f8lyst i Oslo. Bak mesterskapet sto Trygve Klingenberg og Solberg & Hansen, som mente det ville bidra til \u00e5 skape et kaffebarmilj\u00f8. \u00abOg vet du ikke hva en barista er, er du i selskap med resten av den norske befolkningen\u00bb, skrev Hallgeir Opedal i Dagbladet. Vinner ble Robert W. Thoresen fra den lille kaffebaren Java p\u00e5 St. Hanshaugen. I 2000 vant han det f\u00f8rste verdensmesterskapet. Han skremte vettet av en hel espressoverden da han vant i Monte Carlo. Jeg sto ved siden av Ernesto Illy. Han fikk sjokk. Regelrett sjokk, forteller Trygve Klingenberg. Thoresen brukte kaffe fra Solberg & Hansen. N\u00e5 avd\u00f8de Ernesto Illys familieselskap Illy er en av verdens st\u00f8rste kaffeselgere, spesielt innen espresso. Kaffebrenneri og bar p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo. Etablert Tim Wendelboe begynte som barista hos Stockfleths i i baristakunst i Eies av Tim Wendelboe (50,5 prosent) og Solberg & Hansen (49,5 prosent). Solberg & Hansen Kaffebrenneri og import\u00f8r, etablert Viktig leverand\u00f8r av spesialkaffe og bidragsyter til utviklingen av kaffebarmilj\u00f8et. Heleid av Joh. Johannson Kaffe as, som kj\u00f8pte selskapet i fredag 30. desember 2011 d2 13\n\n\n\n5 KOPPEN AV LYKKE LA MONTANITA El Salvador Tim Wendelboe Smak og aroma av rips, aprikos, gr\u00f8nne epler og vin\u00f8s syrlighet. Kaffe av varianten pacamara, en krysning av pacas og maragogype. Store b\u00e6r og kaffeb\u00f8nner, med mye smak om den dyrkes i rette forhold. Gir ofte en intens vin\u00f8s syrlighet lik den man finner i riesling eller syltelake (eddiklake). Syrligheten balanseres av s\u00f8dmen som kommer av at b\u00e6rene plukkes n\u00e5r de er lilla p\u00e5 farge og derfor godt modne. ROYAL MALABAR India Smak og aroma av tj\u00e6re, s\u00f8t tobakk, m\u00f8rk sjokolade, pepper og vanilje. Brent som espresso, derfor er s\u00f8tstoffene karamellisert. Indisk kaffe kjennetegnes av relativt lavt syreniv\u00e5, intens smak, n\u00f8tter og sjokolade. Den er robust, kraftig, konsentrert og vil med melk oppleves kakaoaktig. Kaffen fra Malabar er vanligvis monsunt\u00f8rket. Ligger i jutesekker i \u00e5pne lagre ved Malabarkysten. Salte vinder fra havet og regnvann fukter kaffesekkene, f\u00f8r den varme solen t\u00f8rker kaffen igjen. 14 d2 fredag 30. desember 2011 fredag 30. desember 2011 d2 15\n\n\n\n6 KOPPEN AV LYKKE HVIS EN M\u00d8RK BRENNING DEKKER OVER B\u00d8NNENS FEIL, GJ\u00d8R EN LYSERE BRENNING B\u00d8NNEN NAKEN: GOD KAFFE BLIR SL\u00c5ENDE GOD, MIDDELM\u00c5DIG KAFFE BLIR KRAFTFULLT MIDDELM\u00c5DIG, OG FANTASTISK KAFFE BLIR EPISK Oliver Strand kaffeskribent i The New York Times JULEKAFFE El Salvador Solberg & Hansen Smak og aroma av sjokolade, vanilje, n\u00f8tter, sitrus og tobakk. Denne kaffen er blitt prosessert med en metode som heter aqua-pulping. Opprinnelig utviklet for \u00e5 f\u00e5 ned forbruk av vann i forbindelse med prosessering av kaffe. B\u00f8nnene fermenterer (gj\u00e6rer) ikke. Metoden begynner \u00e5 bli anerkjent for \u00e5 sette lite spor p\u00e5 smaken, slik at man bare smaker det rene biologiske utgangspunktet. Illy trodde han laget verdens beste espresso. S\u00e5 vant Ola nordmann. Det var som om Norge skulle ha vunnet over Pakistan i landhockey. Jeg har vunnet en del konkurranser. Det har trigget meg, mine kollegaer og en del andre bedrifter, sier Robert W. Thoresen. Det er som med annen sport. En verdensmester drar andre med seg. Topp avler bredde, sier Alf Kramer. I 2004 vant Tim Wendelboe VM. Hele kaffeverdenens \u00f8yne var p\u00e5 Norge. Baristaer fra hele verden kom til Oslo for \u00e5 bli l\u00e6rt opp av Thoresen og Wendelboe f\u00f8r nye mesterskap. Alt dette er individdrevet. Det er ikke noe med fjordene og fjellene som gj\u00f8r at vi er s\u00e5 gode, sier Thoresen. Burn, baby. En intens lukt av brent kaffe fylte Mocca p\u00e5 Briskeby fra f\u00f8rste dag i I Robert W. Thoresens andre kaffebar i Oslo jobbet en tysk Probat-brenner i enden av det smale lokalet. P\u00e5 den tiden assosierte alle brent kaffe med god kaffe, forteller amerikanske Trish Rothgeb, som jobbet tett med Thoresen p\u00e5 Mocca. De ville lage en annerledes brennestil. De kalte den \u00abmellombrent\u00bb. Kaffen skulle smake av det botaniske opphavet sitt. Den kommer fra et b\u00e6r p\u00e5 en busk i en skog, sier Thoresen. Vi fikk mye kritikk. Men fordi Oslo er s\u00e5 liten, var det lettere \u00e5 endre folks smakspalett, forteller Rothgeb, som n\u00e5 driver kaffebrenneri i California og reiser verden rundt og holder kurs i smaking og brenning. Med en gang de hadde anledning, dro Rothgeb og Thoresen til USA for \u00e5 hente inspirasjon. Robert var pioneren for mye. Folk s\u00e5 til ham for nye smaker. Siden da er alt bare blitt lysere og lysere i Oslo. N\u00e5 er det noen som g\u00e5r veldig langt og brenner veldig lyst, sier hun. Svart? G\u00e5 til Fuglen, til Java eller Tim Wendelboe. Bestill en kopp svart kaffe p\u00e5 en av Oslos beste kaffebarer i dag, og v\u00e6r forberedt p\u00e5 at du ikke f\u00e5r svart kaffe. Den er rustr\u00f8d. En nyanse av brunt. Og den lukter ikke som kaffe. Mer som nypete. I New York Times trakk Oliver Strand frem nettopp den lyse brennestilen i Oslo: \u00abHvis en m\u00f8rk brenning dekker over b\u00f8nnens feil, gj\u00f8r en lys brenning b\u00f8nnen naken: God kaffe blir sl\u00e5ende god, middelm\u00e5dig kaffe blir kraftfullt middelm\u00e5dig, og fantastisk kaffe blir episk.\u00bb Tim Wendelboe brenner kanskje lysest av alle. Han st\u00e5r i et lite rom i forlengelsen av brenneriet p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka og beskriver kaffeb\u00f8nner for den franske hospitanten, Thomas Aragones. De stikker nesene ned i kopper med b\u00f8nner i ulike nyanser av brunt og svart. Det her er gr\u00f8nne b\u00f8nner, sier Wendelboe og peker p\u00e5 de lyseste b\u00f8nnene. Og det her er French Roast fra Starbucks. Det er kull. Faktisk har han gjort unders\u00f8kelser, kvernet kulltabletter fra apoteket og sammenlignet med Starbucks-kaffen. Forskjellen var ikke s\u00e5 stor, mener han. Men b\u00f8nnene m\u00e5 heller ikke brennes for lyst. Da blir smaken \u00abvegetal\u00bb. Det er mye syre i lyst brent kaffe. Folk tror syre er vondt. Men det blir som en god riesling. Det er masse syre i den, men p\u00e5 en bra m\u00e5te, sier han. Fordi vi har s\u00e5 h\u00f8y kvalitet p\u00e5 b\u00f8nnene, kan vi brenne s\u00e5 lyst, sier Einar Kleppe Holthe, avtroppende daglig leder i Stockfleths og medeier i Fuglen. Det blir mer igjen av de naturlige smaksegenskapene da. Det er egenskaper som b\u00f8nnene f\u00e5r fra \u00abterroiret\u00bb. Fra stedet kaffetreet gror, jordsmonnet, botanikken og klimaet. Egenskaper som p\u00e5virkes av innh\u00f8stingstidspunktet og hvordan fruktkj\u00f8ttet er fjernet fra steinene, i v\u00e5t eller t\u00f8rr tilstand. Lys brenning gir en \u00e6rligere kaffe, mener Holthe. Ikke anonym. I Tim Wendelboes kaffebar p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka finnes ingen \u00abdagens\u00bb kaffe. Her m\u00e5 kundene i stedet velge kaffesort fra en laminert meny. Dagens kaffe er usexy, da, sier Wendelboe. Det er ingen plantasje som heter \u00abDagens\u00bb. Du anonymiserer kaffen veldig p\u00e5 den m\u00e5ten. Det siste kaffeconnoisseurene i Oslo vil gj\u00f8re, er \u00e5 anonymisere kaffen. Kaffen skal v\u00e6re \u00absingle origin\u00bb. Ha ett enkelt, sporbart opphav. Ettersp\u00f8rselen er s\u00e5 stor at Tim Wendelboe og Morten Wennersgaard, tidligere innkj\u00f8per i Solberg & Hansen, nylig startet importfirmaet Nordic Approach, som selger gr\u00f8nne kaffeb\u00f8nner til kunder i Norge og utlandet. Den store, store forskjellen for oss og for markedet, var da Cup of Excellence startet, sier Steinar Paulsrud, markeds- og etableringsansvarlig og deleier i. Cup of Excellence er en \u00e5rlig k\u00e5ring av de beste kaffene i kaffeproduserende land. Kaffefarmere sender inn pr\u00f8ver av sin kaffe, som bed\u00f8mmes av en internasjonal jury. De beste kaffene auksjoneres bort. Ukjente farmere f\u00e5r mulighet til \u00e5 gj\u00f8re kaffen sin kjent, og Etablert 1994 av Thomas Pulpan og Steinar Paulsrud. Kaffebar nummer 23 \u00e5pner i 2012 i gamle Gr\u00f8nland brannstasjon. Eies av NorgesGruppen as (50 prosent) og Fourxp as (Thomas Pulpan og Steinar Paulsrud 50 %) Stockfleths Etablert Kaffebar nummer \u00e5tte \u00e5pner i Gamlebyen i Oslo i Eies av Solberg & Hansen as med 50 prosent og Fourxp as med 50 prosent. Mocca, Java og Kaffa Robert William Thoresen driver og eier Java Espressobar og kaffeforretning (\u00e5pnet 1997) og Mocca Kaffebar & Brenneri (fra 2000) i Oslo. Har ogs\u00e5 brenneriet Kaffa as, som blant annet leverer til \u00c5pent Bakeri og United Bakeries utsalg. Thoresen ble verdensmester i baristakunst i d2 fredag 30. desember 2011 fredag 30. desember 2011 d2 17\n\n\n\n7 KOPPEN AV LYKKE FORDI VI HAR S\u00c5 H\u00d8Y KVALITET P\u00c5 FORDI B\u00d8NNENE, VI HAR KAN S\u00c5 VI H\u00d8Y BRENNE KVALITET S\u00c5 LYSTP\u00c5 Einar Kleppe Holthe avtroppende daglig leder B\u00d8NNENE, KAN VI BRENNE S\u00c5 LYST i Stockfleths og medeier i Fuglen Einar Kleppe Holthe avtroppende daglig leder i Stockfleths og medeier i Fuglen kaffeimport\u00f8rer f\u00e5r tilgang til kvalitetskaffe de ellers ville hatt vanskeligheter med \u00e5 spore opp. Kontakten resulterer ofte i kj\u00f8p i mange \u00e5r fremover. Helt nye omr\u00e5der er dratt frem. Det er blitt ekstremt fokus i produsentland p\u00e5 alt som kan gj\u00f8res for \u00e5 fremskaffe spisskvalitet, sier Paulsrud. er den st\u00f8rste innkj\u00f8peren av Cup of Excellence-kaffe, og har hele tiden seks varianter i sine hyller. Og ja, mange av dem selges ofte som en av to \u00abDagens kaffe\u00bb. En god m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re kaffesorter kjent for kundene, mener. Kaffene som vinner, oppn\u00e5r gjerne minst tre ganger vanlig pris. Noen f\u00e5r mye mer. Kaffe-rockestjerne. \u00abAida Batlle er femte generasjons kaffefarmer og f\u00f8rste generasjons kaffekjendis\u00bb, skrev The New Yorker i en reportasje over tolv sider i novemberutgaven. Familien til Aida Batlle m\u00e5tte flykte fra El Salvador til USA under borgerkrigen p\u00e5 1980-tallet. I 2002 dro hun tilbake til familiens tre kaffefarmer med minimal kunnskap om kaffedyrking. Men i 2003 sendte hun inn pr\u00f8ver av sin f\u00f8rste avling til El Salvadors f\u00f8rste Cup of Excellence. Kaffen fra en av farmene hennes, Kilimanjaro, vant. I den etterf\u00f8lgende auksjonen ble den solgt for 14,06 dollar per pund. Markedsprisen var p\u00e5 den tiden under \u00e9n dollar. Kj\u00f8peren var Solberg & Hansen. Det var utrolig viktig for meg. Det var det som lanserte meg som kaffefarmer, sier Aida Batlle. som kaller Solberg & Hansen en av hennes \u00aboriginals\u00bb, de som trodde p\u00e5 henne i starten. Det norske kaffefirmaet har helt fra starten v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte og finansiere Cup of Excellence. 18 d2 fredag 30. desember 2011 Andre brennerier har tilbudt meg mer penger enn Solberg & Hansen, men jeg vil aldri selge bare p\u00e5 grunn av det. De gj\u00f8r en fantastisk jobb med kaffen, og jeg kan aldri glemme det de gjorde for meg. Den nye vinen. Ved kassen hos Stockfleths st\u00e5r poser med Las Mercedes fra Colombia til 298 kroner for en kvart kilo. \u00abLett, bl\u00f8t og leskende i munnen, med en nydelig balanse mellom fylde og friskhet. Lang behagelig ettersmak\u00bb, if\u00f8lge etiketten. Det er slik baristaene i Oslo vil snakke om kaffe n\u00e5. Som vin. Allerede i 2004 engasjerte det norske baristalandslaget en sommelier fra Gastronomisk Institutt for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 snakke om kaffe som vin. Solberg & Hansen st\u00e5r for forelesningene om kaffe ved vinkelnerutdannelsen p\u00e5 Kulinarisk Akademi i Oslo. N\u00e5 snakkes det om hint av rips og nektarin og en smak av n\u00f8tter og sjokolade, helst m\u00f8rk, n\u00e5r man snakker om kaffe. En smak som g\u00e5r igjen i b\u00e5de kaffe og vin, er denne cabernet sauvignon-stilen. Av solb\u00e6r. Eller mer av solb\u00e6rbusk enn b\u00e6r, mener Alf Kramer. Jeg har hatt med meg solb\u00e6rblader rundt i verden. S\u00e6rlig til USA, hvor solb\u00e6rsyltet\u00f8y smaker s\u00e5 lite solb\u00e6r. N\u00e5r de kjenner lukten av bladene, forst\u00e5r de hva jeg mener. Svarteb\u00f8rsen. En desembermorgen p\u00e5 Mocca p\u00e5 Briskeby. En mann med vestlandsdialekt ber om en dobbel latte til seg selv og et glass steamet melk til s\u00f8nnen i parkdress og stort skjerf, han er forkj\u00f8let. En dame bestiller fire latte. \u00abN\u00e5 overlever vi dagen i dag ogs\u00e5\u00bb, sier hun. Prinsesse M\u00e4rthas englepartner, Elisabeth Samn\u00f8y, har en hund med stripete strikkevest under armen, og ja menn ber hun ikke om en latte hun ogs\u00e5. Men det er h\u00e5ndbrygget kaffe baristaene brenner for. Den som kvernes mens kunden venter. Som oser av terroir og forteller en historie om et sted langt herfra. Nennsomt transportert, brent og s\u00e5 til slutt h\u00e5ndbrygget p\u00e5 en Aeropress, Chemex, Syphon eller kanskje en japansk V60 h\u00e5ndbrygger i lille Oslo. Det passer som h\u00e5nd i hanske med den norske kaffekulturen, sier Robert Thoresen. Du f\u00e5r et slankere brygg. Et renere brygg. Tim Wendelboe har arrangert \u00absvart uke\u00bb, hvor kaffedrikker med melk var bannlyst i kaffebaren. N\u00e5 er omtrent 50 prosent av kaffen de tilbereder og selger svart. Det er mulig \u00e5 f\u00e5 en espressodrikk med melk, men ikke hvilken som helst. Caffe Mocca, som inneholder espresso, sjokoladesirup og melk, lages ikke her. Han ser ikke noe poeng i \u00e5 tilsette mye i kaffen for at den skal smake minst mulig kaffe. Espresso til \u00e5 ta med selges heller ikke. Den smaker ikke godt i pappkrus, og har man f\u00f8rst tid til \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8 og vente p\u00e5 kaffen, har man tid til \u00e5 drikke den der ogs\u00e5, mener han. Hos Mocca er den ti \u00e5r gamle Moccamasteren satt bort. Hver eneste kopp h\u00e5ndbrygges n\u00e5. En kopp svart kaffe koster fra 36 kroner. Dette er h\u00e5ndverk. Her legger vi enda litt mer i kaffetilberedningen enn andre steder. Det er mer enn en kopp kaffe, sier Robert W. Thoresen. Det er som en skinnveske fra Herm\u00e8s versus en fra Hennes & Mauritz. Det er en helt annen kvalitet. Og det gir en helt annen glede. Tror du alle andre gj\u00f8r dette om noen \u00e5r? Selvf\u00f8lgelig. d2 KAFFEB\u00d8NNER og -brenning KAFFEB\u00d8NNER En kaffeb\u00f8nne er botanisk sett et fr\u00f8. og -brenning En kaffeb\u00f8nne er botanisk sett et fr\u00f8. Blomstene er hvite, og minner om jasmin, Blomstene er hvite, b\u00e5de i utseende og duft. og minner om jasmin, B\u00e6rene til h\u00f8ykvalitetskaffe plukkes i flere b\u00e5de i utseende og duft. B\u00e6rene til h\u00f8ykvalitetskaffe plukkes i flere omganger, kanskje over flere m\u00e5neder. omganger, kanskje over En brenning kan vare flere m\u00e5neder. fra ni til 18 minutter, og En brenning kan vare temperaturen p\u00e5 selve fra ni til 18 minutter, og b\u00f8nnene g\u00e5r opp mot temperaturen p\u00e5 selve 200 grader celsius. b\u00f8nnene g\u00e5r opp mot Kaffen skal gjennom 200 grader celsius. en t\u00f8rkefase f\u00f8r den Kaffen skal gjennom begynner \u00e5 utvikle de en t\u00f8rkefase f\u00f8r den aromatiske komponentene. Dette skjer n\u00e5r begynner \u00e5 utvikle de aromatiske komponentene. Dette skjer n\u00e5r kaffeb\u00f8nnene sveller og begynner \u00e5 poppe kaffeb\u00f8nnene sveller som popcorn. og begynner \u00e5 poppe B\u00f8nnene utvikler de som popcorn. s\u00f8te, syrlige og aromatiske egenskapene, B\u00f8nnene utvikler de s\u00f8te, syrlige og aromatiske egenskapene, samt at det skjer en karamellisering og samt at det skjer en bruning. Mengden karamellisering og bitterstoffer og \u00abnegative\u00bb komponenter i bruning. Mengden bitterstoffer og \u00abnegative\u00bb komponenter i kaffen reduseres, men p\u00e5 et punkt vil de mer kaffen reduseres, men subtile aromaene, p\u00e5 et punkt vil de mer friske og syrlige komponentene avta, og subtile aromaene, friske og syrlige komponentene avta, de bitre vil dominere. og Kilde: Solberg & Hansen de bitre vil dominere. Kilde: Solberg & Hansen BR\u00d8DRENE MORENO Honduras Kaffa Smak og aroma av fersken, sitrus og plomme. Kaffa f\u00e5r teste hvert kaffeparti fra Miguel Moreno og hans fem br\u00f8dre, en kjent kaffeproduserende familie i Santa Barbara-omr\u00e5det. Kaffa har avtalt \u00e5 kj\u00f8pe all deres beste kaffe de neste \u00e5rene til en h\u00f8y gjennomsnittspris. S\u00f8sknene har forskjellige kaffearter p\u00e5 hver sin teig av g\u00e5rden, men hele familien samarbeider om foredlingen av kaffeb\u00e6rene. en del av tingene p\u00e5 bildene er utl\u00e5nt fra granit og rafaens fredag 30. desember 2011 d2 19\n\n\n\n I yr glede over at sommeren er p\u00e5 vei, presenteres kun hvite viner i denne runden. Og ikke hvilke hvite viner som helst.vi starter i kanskje verdens beste hvitvinsomr\u00e5de, Bourgogne og en vin fra Santenay.\n\nDetaljer \n\n### Dyp r\u00f8dbl\u00e5. Aroma preget av modne m\u00f8rke b\u00e6r, pepper, tj\u00e6re og lakris. Fast smak med innslag av fat og balsam.\n\n Stor geografisk spredning p\u00e5 ukens viner. S\u00f8r-Afrika stiller med en fullblods r\u00f8d Syrah vin, samt en frisk hvitvin, som oppfattes noe ulikt av v\u00e5re hjemlige anmeldere. Vi fortsetter med en r\u00f8d fra Libanon\\!\n\n Likt og ulikt i denne runden fra de aller mest ber\u00f8mte vinomr\u00e5der i verden. Og ikke bare er innholdet bemerkelsesverdig men kunst p\u00e5 etikkettene f\u00e5r vi ogs\u00e5. En h\u00f8yverdig r\u00f8d Chianti fra Italia \u00e5pner ballet.\n\n Hjemmelaget vin\\! Mette & Lars 2010 Hvordan gj\u00f8r vi det? Plukk b\u00e6r/frukt Rens Frys og tin Knus og tilsett gj\u00e6r Press ut r\u00e5saften fra b\u00e6rmassen Tilsett sukkervann Gj\u00e6r og stikk om Tapp p\u00e5 flaske og lim p\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc3cd6ec-1b47-48b5-a62e-4c8ddc2a8ebf"}
+{"url": "http://vektlofterjenta.blogg.no/1359474671_what_do_you_want.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:26Z", "text": "\n### What do YOU want?\n\n  \n*\u0139h, nettopp skrevet et langt innlegg til dere, men s\u013a klikket mobilen min og alt forsvant\\! Ble s\u013a frustrert.*\n\nHar sittet \u013a \u0159vd p\u013a matte i evigheter n\u013a, har en stor mattepr\u0159ve i morgen, wish me luck. Vi blogges sikkert senere i kveld.\n\nJeg lurte litt p\u013a hva dere \u0159nsker \u013a lese om p\u013a bloggen. Det er jo ikke noe poeng for meg \u013a skrive side opp p\u013a side ned dersom dere ikke interesserer dere for det.  \nS\u013a hyl ut, hva vil DU lese om?  \nvideoinnleg og trening \u013a outfits \\<3\n\n29.01.2013, 23:42  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60677387-8628-4359-b51a-6ce4fb517260"}
+{"url": "http://lisastrikk.blogspot.com/2013/04/var-genser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:26Z", "text": "## tirsdag 30. april 2013\n\n### V\u00e5r-genser.\n\n\n\n  \n\n\n  \n|                                                                                                                                                                                                |\n| Fant ut at en litt lang deilig genser til v\u00e5ren m\u00e5tte jeg strikke. Og s\u00e5 fikk jeg endelig brukt dette deilige garnet i Babyalpaca og bomull fra Garnudsalg.dk. Laget noen sm\u00e5 detaljer p\u00e5 vrangborden p\u00e5 ermene, helt etter mitt eget hodet :) Rosen er Dark Lady, den lukter fantastisk. |\n\n  \nLisbeth Severinsen  kl. \n11:35  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n1.  \n    \n    Ingunn30. april 2013 kl. 11:48\n    \n    Kjempefin\\! Nydelig farge\\! Denne blir nok en favoritt vil jeg tro.  \n      \n    Ha en fin 1. mai\\!  \n      \n    Klem\n    \n2.  \n    \n    Greta30. april 2013 kl. 12:54\n    \n    ein herlig v\u00e5rgenser det her.\n    \n3.  \n    \n    Berit Overskott Leren3. mai 2013 kl. 00:36\n    \n    Den er nydelig\\!\n    \n\n\nLisbeth Severinsen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a48ac128-d031-4eeb-ac75-7bca679b1fec"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Naken-mann-delte-Norge-504051b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:03:55Z", "text": "# Naken mann delte Norge\n\nOppdatert: 20.okt.2011 12:48\n\nPublisert: 01.jun.2004 14:59\n\nEn splitter naken mann sperret trafikken, og angrep biler p\u00e5 E6 ved fylkesgrensen mellom Nord-Tr\u00f8ndelag og Nordland natt til 2. pinsedag.\n\nHans K. Rohde var blant bilistene som ble utsatt for veidesperadoen som skapte tr\u00f8bbe i trafikken og delte veinettet i Norge i to. \u2014 Mannen var naken og blodig, og sto med et eller annet i h\u00e5nden. Jeg ble jo litt skremt, for han angrep bilene ved \u00e5 delje l\u00f8s p\u00e5 vindu og d\u00f8r, sier Rohde til VG. Miilit\u00e6rpolitiet skal ha tatt h\u00e5nd om mannen f\u00f8r politiet kom til stedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "696b9baa-7bd2-4ccd-b8e9-200a75726e51"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Pinnekjottfett-tetter-kloakken-474831b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:47Z", "text": "# Pinnekj\u00f8ttfett tetter kloakken\n\nOppdatert: 19.okt.2011 11:10\n\nPublisert: 19.des.2004 09:52\n\n  \nVann- og avl\u00f8psetaten i Bergen kjenner pinnekj\u00f8ttsesongen p\u00e5 arbeidsmengden.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n\u2014 Det er et problem i pinnekj\u00f8ttsesongen at serveringssteder ikke er n\u00f8ye nok med \u00e5 t\u00f8mme fettoppsamlerne sine. Dermed f\u00e5r vi store mengder fett ut i kloakken, sier Anne Cornell hos Vann- og avl\u00f8psetaten i Bergen kommune til Bergens Tidende.\n\nProblemet er s\u00e6rlig tydelig i omr\u00e5der med stor konsentrasjon av restauranter. Der renner fettet i strie str\u00f8mmer ned i ledningsnettet, hvor det alts\u00e5 skaper problemer, nettopp fordi fettet slutter \u00e5 renne i strie str\u00f8mmer.\n\n\u2014 Alle bedrifter som driver med mat er p\u00e5lagt \u00e5 ha fettavskillere som hindrer at fettet g\u00e5r ut i avl\u00f8pet. I hektiske juletider klarer de tydeligvis ikke \u00e5 t\u00f8mme dem raskt nok. Det gj\u00f8r at fettet havner i avl\u00f8pet.\n\n\u2014 Normalt er det rennende lenge nok til at det forlater huset, men nede i v\u00e5rt ledningsnett kan det samle seg store mengder som tetter opp. Dette skjer oftest der det er stor konsentrasjon av spisesteder. Vi ber bedriftene sjekke fettavskillerne ofte i denne tiden, sier Cornell.\n\n\n\n\\<b\\>Tett/fett.\\</b\\> Julefettet skaper problemer for Vann- og avl\u00f8psetaten i Bergen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "716acf95-30a4-444e-8986-2fb35e582343"}
+{"url": "http://silje-vaniljeis.blogspot.no/2012_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:00Z", "text": "Silje Vaniljeis - en blogg om interi\u00f8r, mote, trender og inspirasjon.\n\n## fredag 31. august 2012\n\n### Utem\u00f8bler flytter inn\\!\n\nHei\\!\n\nDet er utrolig greit med m\u00f8bler man kan bruke b\u00e5de inne og ute, eller hva? :)\n\n  \nJeg flyttet IKEA stolen opp p\u00e5 loftstuen, for \"let\\`s face it\" ; det blir ikke mer terrasseliv n\u00e5.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nDen har f\u00e5tt ett skinn p\u00e5 seg, og jeg syns den ble like fin inne.\n\n  \n\n\n  \nI dag har jeg v\u00e6rt p\u00e5 pilates og n\u00e5 skinner sola. Jeg har mange \u00e6rend i dag, for om 1 uke (iiiik\\!\\!) kommer det ett interi\u00f8rblad p\u00e5 bes\u00f8k her\\! Jeg skal lage litt forskjellig pynt i fimoleire tenkte jeg, det er jo h\u00f8st og da trenger man fine lyslykter.\n\n  \nHar dere sett disse fine forresten?\u00a0\n\n  \n\n\nDe er fra Oi soi oi, og kan f\u00e5s p\u00e5 Bruno interi\u00f8r her i Haugesund.\n\n  \nHa en fin dag\\!\n\n\n## onsdag 29. august 2012\n\n## tirsdag 28. august 2012\n\n### Borte bra..\n\nmen hjemme best, uten tvil\\!\n\n  \n\n\n  \nIallefall \u00e5 komme hjem til disse gullungene\\!\n\n  \n\n\n  \nHa en flott tirsdag\\!\n\n  \n22:41    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## mandag 27. august 2012\n\n### Litt bilder fra Sverige\n\nEn liten stopp p\u00e5 vei til bryllupet, p\u00e5 en utrolig s\u00f8t kaffistue drevet av en dame p\u00e5 82 \u00e5r\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n  \nBlanke sko og blank bil:\n\n  \n\n\n  \nDet vakre brudeparet p\u00e5 vei ut av kirken til ett hav av ris :\n\n  \n\n\n  \n\nEn veldig fin tur, og ett utrolig kjekt bryllup\\!\n\n  \n19:07    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n### Test av ny nettbutikk\\!\n\nHei\\!\n\nVel hjemme etter en utrolig fin tur i Sverige.\n\nBryllupet var fantastisk, og dere som f\u00f8lger meg p\u00e5 instagram fikk vel se litt av det. :)\n\n  \nF\u00f8r jeg reiste s\u00e5 fikk jeg en foresp\u00f8rsel om \u00e5 teste **Polarn o\\`Pyret** sin nye nettbutikk\\!\n\nJeg ser andre \"mammabloggere\" ogs\u00e5 har testet den, og jeg m\u00e5 si meg enig i det de skriver.\n\nDet er lettvint \u00e5 bestille, og pakken kom etter 2 dager\\!\n\n  \nHer i Haugesund har vi en flott **** Polarn o\\`Pyret butikk i sentrum, men det er ikke s\u00e5 ofte jeg handler i sentrum. Og derfor er det veldig greit \u00e5 kunne bestille kl\u00e6r p\u00e5 nett\\! Jeg handler endel barnekl\u00e6r p\u00e5 nettet, jeg syns det er en fordel \u00e5 sitte hjemme \u00e5 kunne velge kl\u00e6r i ro og mak.\n\nOfte har jeg vasket og ryddet i kl\u00e6rne til barna, f\u00f8r jeg setter meg ned og klikker hjem det som trengs. I mine barns alder s\u00e5 vokser de fort, og i tillegg sliter de kl\u00e6rne i barnehagen. S\u00e5 nettbutikker er gull verdt. Det er ogs\u00e5 fint syns jeg, n\u00e5r de har alternative betalingsmetoder.\n\nOm jeg ikke har minibank kortet mitt i n\u00e6rheten s\u00e5 kan jeg velge faktura.\u00a0\n\nDe har ogs\u00e5 en egen side for kj\u00f8p og salg av brukte kl\u00e6r\\! I LIKE\\!\n\n  \n\n\n  \nJeg handlet p\u00e5 salget til Polarn o\\`Pyret og fikk hjem en r\u00f8d stripete kjole til Elena, en lysbl\u00e5 genser og 2 truser til Caspian. Kvaliteten er god, og fargene synes \u00e5 holde godt i vask.\n\n  \n\n\n  \nEn nettbutikk som absolutt er verdt ett bes\u00f8k. :)\n\n  \n\n  \nOgs\u00e5 m\u00e5 jeg si; wow for en deltagelse p\u00e5 GiveAwayen\\!\n\nJeg kommer til \u00e5 bruke litt tid p\u00e5 \u00e5 telle ser jeg :D\n\n  \nHa en flott dag\\!\n\n## l\u00f8rdag 25. august 2012\n\n### Hytte-inspirasjon fra de svenske skoger\\!\n\nHei\\!\n\nVel p\u00e5 plass i Sverige, og p\u00e5 hytten til onkel og tante til Eirik. Den ligger langt inni skogen, og her er det ogs\u00e5 ulv\\!  \n  \n\nDa vi kom inn her var det bare \u00e5 finne frem kamera med en gang.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nFor ett nydelig sted\\!  \n  \n\n\n\n  \nSe bildene og bli inspirert\\!  \n  \n\n\n\n  \nKj\u00f8kkenet:\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nTror jeg bare blir her ett par uker jeg. :)\n\n  \n\n\n  \nSoverom:\n\n\n  \nN\u00e5 er det straks avg\u00e5rde til herreg\u00e5rden for \u00e5 gj\u00f8re oss klar til bryllup\\!\n\nHa en flott dag\\!\n\n  \n## tirsdag 21. august 2012\n\n### Loftstuen\n\nHei\\!\n\n\n\n(Me\\&my camera :) )\n\n  \nJeg kjenner reisenervene begynner \u00e5 komme, om 2 dager sitter jeg i Stockholm\\! Gleder meg veldig til \u00e5 spasere rundt i handlegatene, og spise p\u00e5 gode\u00a0restauranter\u00a0med mannen min. :)\n\n  \n\n\n  \nDa jeg var p\u00e5 IKEA i forbindelse med katalog-lanseringen fikk jeg med meg noen fine hyller.\n\n  \n\n\n\n  \n9 kr for hylleknektene og 19 kr for treplatene.\n\n  \n\n\n  \nJeg har f\u00e5tt litt sansen for ubehandlet, rent tre og jeg hengte dem rett opp p\u00e5 veggen i loftstuen.\n\nLyslenken kj\u00f8pte jeg p\u00e5 Ahlens for 2 \u00e5r siden, og den flytter stadig rundt i huset. Hihi.\n\n  \n\nHa en flott dag\\!\n\n## mandag 20. august 2012\n\n### Cookies\\! i en litt annen form.\n\nHei\\!\n\nS\u00e5 g\u00f8y \u00e5 se at over 100 personer vil v\u00e6re med p\u00e5 GiveAwayen\\! Og velkommen til nye f\u00f8lgere\\!\n\n  \n\n\n  \nTenk at jeg har rundet 600 f\u00f8lgere, fantastisk :D\n\n  \n\n\n\n(En kjapp DIY jeg laget for \"Sans\")\n\n  \nI dag har vi bakt. Jeg fikk anbefalt **DENNE** oppskriften av s\u00f8steren min, og den var s\u00e5 god\\!\n\n  \nDette er en stor oppskrift, s\u00e5 jeg valgte \u00e5 ta 1/2 deigen \u00e5 bre ut p\u00e5 ett stekebrett, for deretter \u00e5 skj\u00e6re i sm\u00e5 firkanter. Yummi\\!\\!\n\n  \n\n\nResten av deigen rullet jeg i to p\u00f8lser (i plast) og la i frysen.\n\nEnkelt \u00e5 greit \u00e5 ta opp viss man f\u00e5r bes\u00f8k, skj\u00e6re kjeks og steke dem.\n\n  \n\nHa en fin ukestart\\!\n\n  \n Lagt inn av  \nSilje Huseb\u00f8  kl. \n\n18:37    9 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n\n## fredag 17. august 2012\n\n### Ukas shoppingtips; verdenskart/polkadots fra UrbanWalls\n\nHei\\!\n\n  \nJeg fikk en spennende pakke i posten i g\u00e5r, nemlig denne fra **UrbanWalls\\!**\n\n\n\nHar dere sett noe s\u00e5 t\u00f8ft?\n\n  \nJeg har sett andre bloggere med denne wallstickeren, og syns den er knallstilig.\n\nMen har jeg plass p\u00e5 veggen? Det blir vel litt omrokking p\u00e5 ting tenker jeg.. hehe.\n\nEller kanskje jeg skal ha den som giveaway? :D\n\n  \nDen er jo utrolig kul, og ganske stor. Jeg har den i fargen lys gr\u00e5tt, s\u00e5 den vil ikke v\u00e6re veldig pragende p\u00e5 veggen heller.\u00a0\n\n  \nUrbanWalls har Etsy-shop og n\u00e5 kan du kaste deg p\u00e5 trenden med polkadotter p\u00e5 veggen, se bare her:\n\n  \n\n\n  \nUnder 200kr, og det er ett stort utvalg i farger.\n\nHer er bloggen deres ogs\u00e5, som er veldig fin:\n\nhttp://uwdecals.com/\n\n  \nTa en titt p\u00e5 **shoppen** deres om du er p\u00e5 jakt etter kule wallstickers. Jeg fikk pakken raskt levert og det er lett \u00e5 handle p\u00e5 etsy.\u00a0\n\n  \nHa en fin dag\\!\n\n  \nJada, denne fikk jeg Sponset. :)\n\n  \n Lagt inn av  \nSilje Huseb\u00f8  kl. \n\n13:14    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: Tips, Ukas shoppingtips \n\n \n## onsdag 15. august 2012\n\n### Galleriplass\\! + Stockholm\n\nJuhu\\! S\u00e5 STAS med galleriplass hos Norske interi\u00f8rblogger (NIB) denne m\u00e5neden\\!\n\nTror jeg har deltatt hver m\u00e5ned i 1 \u00e5r, hehe, og endelig ble det ett blinkskudd. :)\n\n  \n\n\n  \n\nTusen takk til Solveig og Ann Helen\\! N\u00e5 ligger finalistene ute, s\u00e5 skynd dere inn og stem\\!\n\n  \nDenne uken er det jobbing hver dag, og helgen f\u00f8r jeg tar en ferieuke.  \n  \n\n\n\n  \nTorsdag neste uke reiser jeg og mannen til Stockholm, og vi gleder oss enormt\\!\u00a0\n\nVi skal i bryllup, og ha en langweekend sammen. Tar gjerne i mot tips til\u00a0restauranter, shopping osv :)\n\n  \nOg en ting til, s\u00e5 utrolig g\u00f8y at s\u00e5 mange hiver seg p\u00e5 **GiveAwayen\\!** Skulle \u00f8nske jeg hadde 100 sengesett \u00e5 gi bort ;)\n\n  \nHa en fin natt\\!\n\n## mandag 13. august 2012\n\n### GiveAway; vinn sengesett fra H\\&M\n\nHei\\!\n\nN\u00e5 blir det en flott giveaway.\n\nDa jeg kom over disse flotte sengesettene p\u00e5 H\\&M s\u00e5 var jeg kjapp \u00e5 klikke noen hjem til meg.  \n  \n\n\nOg ett skal jeg lodde ut p\u00e5 bloggen er\\!\n\nTotalt 3 lodd alts\u00e5 :)\n\n\nLykke til\\!\n\n## s\u00f8ndag 12. august 2012\n\n### Rosa makroner med hvit sjokoladefyll.\n\nH\u00f8res det godt ut?  \n  \n\n\n\n  \nVeldig lett \u00e5 lage med den nye 1-2-3 makronkartongen fra M\u00f8llerens.\n\n  \n\n\n  \n\n\nJeg m\u00e5tte f\u00e5 litt hjelp av mannen (passende kledd i malingsflekkede joggebukser p\u00e5 en s\u00f8ndag, hoho), som er litt mer st\u00f8dig p\u00e5 h\u00e5nden enn meg.\u00a0\n\n  \n\nDe jeg laget ble alt for rennende ,og endte opp flate. Men veldig god da. :)  \n  \n\n\n\n  \n\nElena var med for \u00e5 slikke av slikkepotten, som er det beste mener hun.  \n  \n\n\n\nDen fine kjolen er fra H\\&M.\n\n  \nHvit sjokoladefyll laget Eirik av :\n\nSmeltet sjokolade\n\nSm\u00f8r\n\nMelis\n\n  \nBland sammen til en fast deigklump. Deretter er det lett \u00e5 rulle ut sm\u00e5 baller som du trykker flate og legger p\u00e5 makronen.  \n  \n\n\n\n  \nDisse pakkene fra M\u00f8llerens kan virkelig anbefales\\! Men neste gang skal jeg bruke makronstekebrett, og h\u00e5pe de ikke blir s\u00e5 flate. :)\n\n  \n\nHa en god natt\\!\n\n  \nSilje Huseb\u00f8  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9579b80-d406-4815-b3ad-c85a57a1be55"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Eug%C3%A9nie_Le_Sommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:41Z", "text": "Hun ble tatt ut til \u00e5 representere Frankrike under Sommer-OL 2012 i London, Storbritannia, samt EM i fotball for kvinner 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aef7dd1-fd52-40c3-8796-08de0e33bf43"}
+{"url": "http://www.vg.no/sport/fotball/haugesund/soederlund-mer-effektiv-enn-ronaldo/a/10066983/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:51Z", "text": "# S\u00f8derlund mer \u00abeffektiv\u00bb enn Ronaldo\n\n\n\nAntall kommentarer p\u00e5 artikkelen   (VG Nett)  15.07.2012 16:33 - oppdatert 15.07.2012 18:06\n\n(VG Nett) Rosenborg b\u00f8r se opp for \u00e9n spiller n\u00e5r de m\u00f8ter Haugesund i kveldens hovedkamp: Alexander S\u00f8derlund (25). Han treffer m\u00e5l nesten hver gang han skyter.\n\n## Denne saken handler om:\n\n  - Haugesund\n\n*Av: Hans Andreas Fay*\n\nAnalysebyr\u00e5et Optaspesialisten.no har sammenlignet Opta-tallene for norsk eliteserie med tall fra de fem st\u00f8rste ligaene i Europa: Premier League i England, La Liga i Spania, Bundesliga i Tyskland, Serie A i Italia og Ligue 1 i Frankrike.\n\nOg de viser at S\u00f8derlund er i Europa-toppen n\u00e5r det gjelder treffsikkerhet. Av hans 33 fors\u00f8k har 21 truffet innenfor \u00abrammen\u00bb.\n\nAv disse har \u00e5tte g\u00e5tt i m\u00e5l.\n\nI b\u00e5de treffprosent og avslutninger som gir scoring er Haugesund-spissen dessuten bedre enn b\u00e5de Cristiano Ronaldo (46 seriem\u00e5l for Real Madrid sist sesong) og Wayne Rooney (27 m\u00e5l for Manchester United i ligaen).\n\n**Skytes mer i Norge**\n\nSelv blir S\u00f8derlund overrasket n\u00e5r VG forteller at han er mer effektiv enn noen av verdens beste spillere. Han tror noe av forklaringen kan ligge i at toppspissene kommer til flere sjanser og dermed ogs\u00e5 bommer oftere.\n\n\\- Det er jo ganske spesielle tall. Jeg har ikke peiling p\u00e5 hvorfor det er slik, men det er jo bra av meg, sl\u00e5r S\u00f8derlund fast.\n\n*- Har du trent ekstra p\u00e5 avslutninger?*\n\n\\- Vi trener jo p\u00e5 avslutninger p\u00e5 trening nesten hver dag, men jo, akkurat i det siste er det nok i klubben jeg har trent mest p\u00e5 det.\n\n**Drillo: Spennende tall**\n\n\n\nDet fyres av flere skudd totalt i eliteserien enn i de fem andre toppligaene, og det er i Norge det scores oftest p\u00e5 skudd fra utenfor 16-meteren. Det stusser landslagssjef og statistikkentusiast Egil Olsen over.\n\n\\- Tallene er veldig spennende, men det er ikke dermed sagt at det er enkelt \u00e5 trekke konklusjoner ut fra dem. Jeg merker meg at vi skyter oftest i Norge og scorer oftest p\u00e5 langskudd. Det overrasker med litt, innr\u00f8mmer Drillo.\n\n\\- Det kan jo hende flere langskudd g\u00e5r inn fordi vi har d\u00e5rligere keepere enn de gode europeiske ligaene, men jeg m\u00e5 understreke at det kun blir spekulasjoner fra min side, sier han til VG.\n\nLandslagssjefen er litt mer skeptisk til \u00e5 stole p\u00e5 tallene om effektiviteten til spissene.\n\n\\- Det g\u00e5r p\u00e5 at tallmaterialet n\u00e5r det gjelder antall sjanser og m\u00e5l er mindre. En eller to scoringer kan gi store utslag, forklarer han.\n\n\\- Men tallene om S\u00f8derlund avsl\u00f8rer jo at han er ganske bra. Det g\u00e5r p\u00e5 avslutningsferdigheter, alts\u00e5 evnen til \u00e5 skyte presist og uventet. Vi har noen spillere som trenger f\u00e6rre muligheter til \u00e5 score. Ole Gunnar Solskj\u00e6r var en slik spiller. Moa har mange av de samme ferdighetene.\n\n*- Og S\u00f8derlund?*\n\nJa, det er godt mulig S\u00f8derlund ogs\u00e5 er en slik type, sier Drillo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc3b6347-81c3-4498-8bba-92155fa84665"}
+{"url": "http://energikrise.blogspot.com/2008/01/var-peak-oil-i-2005-forts-09.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:03Z", "text": "Verda st\u00e5r f\u00f8re eit vendepunkt av historiske dimensjonar.... Om kort tid startar oljeutvinninga sitt lagnadsbundne fall, og vil halde fram med det i all framtid. D\u00e5 er det duka for vanskar, alvorlege vanskar\\!\n\n## 12\\. jan. 2008\n\n### VAR \"PEAK OIL\" I 2005? (forts. 09)\n\nDet er n\u00e5 rundt to m\u00e5neder siden jeg har presentert den l\u00f8pende utviklingen i den globale forsyningen av all energi i v\u00e6skeform slik dette blir rapportert av EIA i IPM (International Petroleum Monthly).  \n  \n**EIA IPM JANUAR 2008  \n**  \nJanuarutgaven fra statistikkenheten i det amerikanske energidepartementet (Department Of Energy, Energy Information Administration, International Petroleum Monthly; DOE/EIA/IPM) internasjonale petroleumsoversikt ble nylig publisert, inkluderer detaljerte data for den globale forsyningen av all energi i v\u00e6skeform til og med oktober 2007.  \n  \nI m\u00e5nedens utgave var det gjort mindre revisjoner av dataene. Imidlertid forblir hovedbildet av verdens oljeproduksjon som beskrevet i tidligere innlegg i denne serien.  \n  \nFor de ti f\u00f8rste m\u00e5nedene av 2007 var den globale forsyningen av all energi i v\u00e6skeform **161 kb/d lavere** enn for samme periode i 2006.  \n\n Diagrammet ovenfor viser utviklingen i total global forsyning av all energi i v\u00e6skeform (i millioner fat per dag; Mb/d splittet p\u00e5 r\u00e5olje/kondensat, NGL og annen energi i v\u00e6skeform (AEV), som blant annet CTL, GTL, etanol, metanol, biodiesel etc.) slik dette ble rapportert av EIA i januar 2008 for perioden januar 2001 til og med oktober 2007.  \n  \n**MERK: y-aksen er ikke nullskalert.  \n**  \nFor alle praktiske form\u00e5l har den globale oljeforsyningen n\u00e5 v\u00e6rt flat gjennom tre \u00e5r. For oktober 2007 viser dataene fra EIA en ny topp i total forsyning av all energi i v\u00e6skeform (ogs\u00e5 justert for brennverdi). Den nye toppen er **138 kb/d** over den forrige toppen fra juli 2006. Dataene kan bli gjenstand for fremtidige revisjoner.  \n  \nI diagrammet er ogs\u00e5 tegnet inn et bevegelig gjennomsnitt for de siste 12 m\u00e5nedene for \u00e5 glatte ut svingninger fra den ene m\u00e5neden til den andre, og for \u00e5 tydeliggj\u00f8re trenden i total global oljeforsyning.  \n  \nFor hele 2006 var den globale forsyningen av all energi i v\u00e6skeform **34 kb/d (34 000 fat/dag) lavere** enn i 2005. (EIA og IEA forventet i 2005 at oljeforbruket (og forsyningen) ville vokse med 1,5 - 2,0 % i 2006 relativt 2005.)  \n  \nDe faste leserne av denne bloggen vil registrere at tallene fra EIA sin m\u00e5nedsrapport for januar 2008 inneb\u00e6rer mindre revisjoner av dataene fra tidligere innlegg i denne serien her p\u00e5 bloggen.  \n  \nDataene viser n\u00e5 at den globale forsyningen av all energi i v\u00e6skeform hadde en topp i **oktober 2007 p\u00e5 85,605 Mb/d**, og nest h\u00f8yeste registrering (s\u00e5 langt) var for juli 2006 p\u00e5 85,467 Mb/d. Mai 2005 er fortsatt den m\u00e5neden, s\u00e5 langt, som viser en topp i totalutvinningen av r\u00e5olje, kondensat og NGL.  \n  \nPr oktober 2007 er h\u00f8yeste oppgitte utvinning (i millioner fat for dagen; Mb/d) for r\u00e5olje, kondensat (R + K) og NGL eller kombinasjonen av disse (R + K + NGL) som oppgitt nedenfor;  \n\n  - **(R + K) MAI 2005 (74,30 Mb/d)**\n  - **(NGL) FEB 2007 (8,01 Mb/d)**\n  - **(R + K + NGL) MAI 2005 (82,09 Mb/d)**\n  -  **ALL ENERGI I V\u00c6SKEFORM OKTOBER 2007 (85,61 Mb/d)**\n\n****\n\nVerdens forsyning av r\u00e5olje og kondensat var **0,268 Mb/d lavere** for hele 2006 relativt 2005, og forsyningen av r\u00e5olje og kondensat var **0,17 Mb/d lavere** i oktober 2007 relativ mai 2005.  \n  \nFor hele 2006 var (R + K + NGL) **127 kb/d lavere** enn i 2005. Selvf\u00f8lgelig er ikke dette signifikant og vil enda ikke kunne rettferdiggj\u00f8re at definitive konklusjoner kan trekkes, men viser en nedadg\u00e5ende trend i forsyningen. En justering for effektene fra orkanene Katrina og Rita vil ytterligere forsterke 2005 sitt kandidatur for \u00e5ret for Peak Oil.  \n  \n**UTVINNINGEN AV NGL**\n\n\n\nFiguren ovenfor viser utviklingen i utvinningen av NGL for perioden januar 2001 til og med oktober 2007.  \n  \n**MERK: y-aksen er ikke nullskalert.**  \n  \nFor NGL (Natural Gas Liquids) viser dataene fra EIA at NGL s\u00e5 langt hadde en topp i februar 2007. I f\u00f8lge EIA \u00f8kte NGL forsyningen i 2006 til **7 795 kb/d** (7,80 Mb/d) som er en **\u00f8kning p\u00e5 141 kb/d** relativt 2005.  \n  \nAnnen energi i v\u00e6skeform (AEV) hadde en forel\u00f8pig topp i juli 2007 p\u00e5 3,81 Mb/d. I denne kategorien er blant annet etanol, metanol og biodiesel inkludert, og som kjent har mange av disse energib\u00e6rerne lavere volumetrisk energitetthet enn r\u00e5olje og kondensat.  \n  \nI f\u00f8lge EIA sine data vokste denne kategorien, AEV, med **0,11 Mb/d** i de ti f\u00f8rste m\u00e5nedene av 2007 relativt samme periode i 2006. R\u00e5olje og kondensat hadde **et fall p\u00e5 0,38 Mb/d** i \u00e5rets 10 f\u00f8rste m\u00e5neder relativt samme periode i 2006.  \n  \nAlternativene klarer med andre ord ikke fullt ut \u00e5 kompensere, verken p\u00e5 volum eller energibasis, for den reduserte forsyningen av r\u00e5olje og kondensat.  \n  \n**RUSSLAND** Diagrammet ovenfor viser utviklingen i r\u00e5olje, kondensat og NGL utvinningen for Russland fra januar 2001 til oktober 2007 sammen med en glattet 12 m\u00e5neders kurve.  \n  \nData for r\u00e5olje og kondensat utvinningen i Russland viser n\u00e5 at veksten har bremset opp, og synes \u00e5 ha flatet ut gjennom de siste 12 m\u00e5nedene.  \n  \n**MERK: y-aksen er ikke nullskalert.**  \n  \nI Russland \u00f8ker det innenlandske forbruket av olje n\u00e5 raskere enn utvinningen, noe som reduserer Russlands netto eksport.\n\n**SAUDI ARABIA**  \n\n Diagrammet ovenfor viser utviklingen i olje, kondensat og NGL utvinningen for Saudi Arabia fra januar 2001 til oktober 2007 sammen med en glattet 12 m\u00e5neders kurve.  \n  \nData for r\u00e5olje og kondensat utvinningen i Saudi Arabia viser at denne er redusert fra 9,30 Mb/d i august 2006, og har ligget flatt p\u00e5 8,60 Mb/d i perioden februar til og med august 2007, men har igjen begynt \u00e5 vokse i september 2007.\n\nDataene fra EIA for NGL utvinningen i Saudi Arabia har ligget flatt p\u00e5 1,427 Mb/d for perioden januar 2006 til oktober 2007.  \n  \n**MERK: y-aksen er ikke nullskalert.  \n**  \n**OPPSUMMERING**  \n  \nHistoriske data fra EIA bekrefter fortsatt en flat global forsyning av all energi i v\u00e6skeform. Dette kan v\u00e6re plat\u00e5et, og det synes n\u00e5 utfordrende for den globale oljeforsyningen \u00e5 n\u00e5 90 Mb/d.  \n  \nS\u00e5 langt viser data fra EIA at den totale globale forsyningen av all energi i v\u00e6skeform og p\u00e5 energibasis hadde en topp i 2005.  \n  \nFallet i den globale forsyningen i 2006 relativt 2005, som er langt, langt under 1 %, er selvf\u00f8lgelig ikke signifikant. Imidlertid om den n\u00e5 ses i sammenheng med data fra Pemex for den historiske utvinningen til november 2007, Cantarell (i Mexico) som n\u00e5 faller, at sannsynligheten \\[basert p\u00e5 tilgjengelig analysert dokumentasjon\\] for at den mest produktive delen av verdens st\u00f8rste oljefelt, Ghawar i Saudi Arabia, n\u00e5 opplever redusert utvinning, fallende utvinning fra andre produktive regioner (som Nordsj\u00f8en), som vanskelig blir balanserte med tilsvarende \u00f8kninger fra regioner i fortsatt vekst, vil jeg opprettholde min sp\u00e5dom om at den globale forsyningen av all energi i v\u00e6skeform for hele 2007 blir lavere enn i 2006.  \n  \nDe siste 4 \u00e5rene har oljeprisen (m\u00e5lt i US$) \u00f8kt med en faktor p\u00e5 3.  \nBasert p\u00e5 data fra CIA World FactBook om det globale BNP (Brutto Nasjonal Produkt) som n\u00e5 er estimert til rundt 50 billioner US$, ble det estimert at en \u00e5rlig oljeprisvekst p\u00e5 rundt 30 US$/fat ville n\u00e6rmest n\u00f8ytralisere den globale \u00f8konomiske veksten.  \n  \nSelv om den gjennomsnittlige pris\u00f8kningen fra 2006 til 2007 var p\u00e5 7 - 8 US$/fat, har den \u00f8konomiske effekten for mange oljeimport\u00f8rer blitt hjulpet av en svekket dollar.  \n  \n***HVOR SKAL OLJEPRISEN I 2008?***  \n  \n\"Subprime\" krisen(e) og utsikter til ytterligere rentesenkinger i USA vil kunne fortsette \u00e5 svekke dollaren. \"Subprime\" vil bidra til en voksende kredittskvis, som sammen med fallende boligpriser i USA og andre vestlige \u00f8konomier vil p\u00e5virke forbrukeradferd.  \n  \nEt voksende oljeforbruk i USA, som forel\u00f8pig dekkes gjennom lagertrekk, indikerer at det fortsatt vil v\u00e6re et grunnleggende press mot oljeprisene, gitt den stramme forsyningssituasjonen, for \u00e5 bygge lagrene mot og gjennom \"driving season\".  \n  \nEndringer i forbrukeradferd gjennom \u00f8kte matvare og energipriser vil p\u00e5virke forbruksm\u00f8nstret der turene til Wal Mart vil bli f\u00e6rre for \u00e5 prioritere betaling av mat, energi og hus. Indikatorer p\u00e5 endret forbruksadferd vil reflekteres i endringer i omsetning og overskudd for de store varekjedene og redusert ettersp\u00f8rsel etter \"nice to haves\".  \n  \nData fra USDA (US Department of Agriculture) viser at hveteprisene i november (2007) var US$ 291/tonn, dette er n\u00e6r en dobling p\u00e5 et \u00e5r og kornprisene ventes fortsatt \u00e5 vise vekst.  \n  \nHva med de \"nye\" voksende \u00f8konomiene som India og Kina?  \n  \nEn resesjon i USA vil ha smitteeffekter p\u00e5 \u00f8konomier som har et sterkt avhengighetsforhold til amerikansk forbruksvolum. \"Nye\" \u00f8konomier, som India og Kina, kan p\u00e5 grunn av h\u00f8y sparerate og voksende handelsoverskudd fortsatt vokse gjennom stimulans av \u00f8kt innenlandsk forbruk og dermed bidra til vekst i oljeettersp\u00f8rselen.  \n  \nEt annet ledd i forsyningslikningen er fallraten for felt i utvinning og eventuelle forsinkelser for nye utbygginger.  \n Figuren ovenfor viser utviklingen i oljeprisen (Brent) gjennom \u00e5ret for perioden 2004 og frem til n\u00e5. I gjennomsnitt var oljeprisen (Brent FOB) 65 - 66 US$/fat i 2006 og 72 - 73 US$/fat i 2007.  \n  \nI \u00e5rets f\u00f8rste dager har oljeprisen v\u00e6rt rundt US$ 40/fat h\u00f8yere enn i samme periode i 2007. At oljeprisen skulle legge seg US$ 40/fat h\u00f8yere gjennom hele 2008 relativt 2007 vil n\u00f8ytralisere veksten i den globale \u00f8konomien (lenger oppe viste jeg til at en gjennomsnittlig \u00e5rlig prisvekst p\u00e5 US$ 30/fat i praksis inneb\u00e6rer at all \u00f8konomisk vekst i hovedsak g\u00e5r med til \u00e5 betale olje (eller energi) pris\u00f8kningene, og videre viser den amerikanske \u00f8konomien n\u00e5 tegn til resesjon, selv om mange enda er forsiktige med \u00e5 bruke **R** ordet).  \n  \nFra en del autoritative kilder blir det hevdet at verdens\u00f8konomien t\u00e5ler en h\u00f8yere oljepris, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re at det er en innebygd treghet i systemet f\u00f8r virkningene av oljepris\u00f8kningene virkelig gir seg til kjenne.  \n  \nDet synes n\u00e5 at det er mange faktorer som vil bidra til \u00e5 gj\u00f8re oljeprisen mer volatil gjennom 2008 noe som ogs\u00e5 bidrar til redusert forutsigbarhet.  \n  \nBasert p\u00e5 det ovenfor (samt en rekke andre observasjoner) tror jeg at gjennomsnittlig oljepris for 2008 (m\u00e5lt i US$/fat) blir h\u00f8yere enn i 2007, men har vanskelig for \u00e5 tro at *den gjennomsnittlige oljeprisen for 2008* vil bevege seg langt nord for 85 US$/fat, og at oljeprisen i hovedsak vil bevege seg mellom 80 - 100 US$/fat gjennom 2008.  \n  \nSelv om \"Peak Oil\" ikke ble det store temaet i 2007 mange hadde h\u00e5pet, synes oppmerksomhet omkring energiforsyning og forsyningssikkerhet \u00e5 presse seg raskt oppover agendaen til mange av de landene som er netto import\u00f8rer av energi.  \n  \nEn lavere global \u00f8konomisk vekst gjennom 2008 sammen med finanskrisene kan medf\u00f8re at noe oppmerksomhet gjennom \u00e5ret blir tatt bort fra\u2026..energi og \"Peak Oil\".  \n  \n#### 4 kommentarer:\n\n \n\nOystev sa...\n\nMeget godt innlegg dette. Sv\u00e6rt l\u00e6rerikt. Et moment jeg kunne tenkt meg utdypet er forholdet mellom oljepris og utvinning. Som kjent tar det mange \u00e5r f\u00f8r man kan sette et oljefelt i drift. Kan det derfor hende at vi n\u00e5 etterhvert ser en h\u00f8yere utvinning (pga h\u00f8y pris i noen \u00e5r n\u00e5 etterhvert), eller er de \"geologiske skrankene\" s\u00e5 alvorlige at h\u00f8yere utvinning er umulig uansett pris?  \nTror du det er mulig at utvinnings tallene for Cantarell blir hemmeligholdt? Jeg klarer ikke finne dem noe sted.\n\n 13/1/08 18:37    \n\n \n\nRune Likvern sa...\n\nHallo Oystev,  \n  \nog takk for tilbakemelding.  \n  \nOLJEPRIS OG OLJEUTVINNING  \n  \nI enkelte kretser blir det hevdet (med rette) at \u00f8kt pris p\u00e5 en vare vil \u00f8ke forsyningen/tilbudet (effekten av markedets usynlige h\u00e5nd). Det er ingen tvil om at de \u00f8kte oljeprisene (siden 2004) har bidratt til \u00e5 gj\u00f8re funn, som tidligere ikke ble vurdert \u00e5 v\u00e6re kommersielle, kommersielle. Dette bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 forklare det stramme leverand\u00f8rmarkedet oljeindustrien har opplevd de siste \u00e5rene med det resultat at enkelte utvinningsprosjekter har opplevd forsinkelser.  \n  \nVidere vil den \u00f8kte prisen bidra til \u00e5 opprettholde oljeutvinningen fra felt som n\u00e5 ville v\u00e6rt ul\u00f8nnsomme ved f. eks. US$ 25/fat.  \n  \nMed andre ord er det i hovedsak to mekanismer som bedrer forsyningssituasjonen for olje (og andre naturressurser) ved pris\u00f8kninger.  \n  \nDen \u00f8kte oljeprisen vil bidra til at flere felt blir bygd ut og dermed bidra til en \u00f8kning i tilbudet/forsyningen.  \n  \n*Det kunne v\u00e6rt interessant \u00e5 gjennomf\u00f8re en beregning p\u00e5 hva den globale oljeutvinningen n\u00e5 ville v\u00e6re om prisen hadde v\u00e6rt US$ 25/fat.*  \n  \nJeg kan ikke n\u00e5 utelukke at den globale forsyningen kan komme til \u00e5 \u00f8ke i en tid fremover, her vil de historiske dataene fra EIA kunne v\u00e6re til hjelp til \u00e5 forst\u00e5 utviklingen.  \n  \nUansett s\u00e5 vil den globale oljeutvinningen p\u00e5 et eller annet tidspunkt (det kan \u00f3g v\u00e6re at vi har passert det) bli begrenset av geologiske beskrankninger.  \n  \nCANTARELL  \n  \nJeg har ingen grunn til \u00e5 tro at utvinningsdataene fra Cantarell blir hemmeligholdet. Det jeg kan hjelpe med er en link her  \ntil Pemex sin hjemmeside der blant annet de m\u00e5nedlige utvinningsdataene blir publisert. Denne oversikten er ikke brutt ned p\u00e5 de enkelte felt, Canatrell er tung olje og publiseres \"offshore\" eller \"Marine\". Av tabellen fremkommer at utvinningen for den regionen Cantarell er omfattet av faller.  \n  \nVidere finnes det data i relevante forum som blant annet gjennom The Oil Drum.  \n  \nNew York Times publiserte for litt tid tilbake en figur som viste utviklingen for Cantarell og som jeg brukte i dette innlegget.  \n  \nFiguren viser at Cantarell (inntil nylig) fulgte Pemex sitt \"worst case scenario\".\n\n 13/1/08 21:42    \n\n \n\nAlgekultur sa...\n\nHei  \n  \nF\u00f8rst og fremst takker jeg for nok en glimrende artikkel p\u00e5 bloggen.  \n  \nMen savner en ting. Det er kommentaren p\u00e5 hva endringen i olje og kondensat skyldes.  \nTenker da p\u00e5 endrringen fra august til oktober som jo er ganske betydelig.  \nP\u00e5 andre nettsteder ang peakoil er det kommentert at dette kan v\u00e6re et trendbrudd p\u00e5 det plat\u00e5et vi har befunnet oss p\u00e5 de siste to-tre \u00e5rene, et brudd opp og ikke ned. Kjenner man til hva \u00f8kningen skyldes, flere nye felter som kompenserer for fallet fra de produserende?\n\n 19/1/08 18:30    \n\n \n\nRune Likvern sa...\n\nHallo algekultur,  \n  \nDu har rett i at dette burde v\u00e6rt kommentert. Kortversjonen er, basert p\u00e5 dataene fra EIA at oljeutvinningen fra OPEC, og da hovedsakelig Angola (+160 kb/d fra aug til okt), Irak (+400 kb/d fra aug til okt) og Saudi Arabia(+200 kb/d fra aug til okt), st\u00e5r for mesteparten av \u00f8kningene fra august til oktober i 2007. For Angola og Irak gjelder det flere felter/bedret utvinning. For Saudi Arabia er det litt vanskeligere \u00e5 si noe om \u00e5rsaken.  \n  \nOm dette innevarsler et trendbrudd oppover er det enda for tidlig \u00e5 si noe sikkert om. Her vil de historiske dataene i tiden fremover kunne bekrefte eller avkrefte det.  \n  \nDataene fra EIA er i tillegg gjenstand for revisjoner opp til 18 m\u00e5neder i tid.\n\n 21/1/08 00:21    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34040afe-2d6e-42ff-a7c4-71876c77d6c6"}
+{"url": "http://stoltzen.no/statistikk/stat.php?id=89223", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:47Z", "text": "| 2016   | Kalkulator  | 19:54 (904 m/h) | 02:40 (1125 m/h, 124 %) | 09:05 (06:25, 888 m/h, 98 %)  | 17:24 (08:19, 829 m/h, 91 %) | 19:54 (02:30, 960 m/h, 106 %)  |\n| 2013   | Kalkulator  | 20:13 (890 m/h) | 02:58 (1011 m/h, 113 %) | 09:12 (06:14, 914 m/h, 102 %) | 17:32 (08:20, 828 m/h, 93 %) | 20:13 (02:41, 894 m/h, 100 %)  |\n| 2009   | Kalkulator  | 19:01 (946 m/h) | 00:00 (0 m/h, 0 %)      | 08:45 (08:45, 651 m/h, 68 %)  | 16:43 (07:58, 866 m/h, 91 %) | 19:01 (02:18, 1043 m/h, 110 %) |\n\nP\u00e5 l\u00f8ypeprofil- og tras\u00e9-sidene finner du informasjon om hvor de ulike mellomtidene taes.\n\nFor hver mellomtid er den vertikale hastigheten (i antall meter per time) gitt for denne delen av l\u00f8ypen. Relativ-hastighet p\u00e5 hver mellomtid er ogs\u00e5 regnet ut og gitt i prosent. For et jevnt l\u00f8p ligger man p\u00e5 100 % hele veien, mens en hard \u00e5pning gir h\u00f8ye verdier i starten. Det er vanlig \u00e5 ha lavere vertikal hastighet for den 3. mellomtiden p\u00e5 grunn av de h\u00f8ye trappetrinnene. Mange \u00e5pner i hardeste laget.\n\nDa Thorbj\u00f8rn Ludvigsen satte rekord p\u00e5 8.06 i 2013 hadde han serien 97-106-96-99 og en gjennomsnittlig vertikal hastighet p\u00e5 2222 meter/time. Kristin St\u00f8rmer Steira hadde serien 100-101-97-103 da hun satte damerekord p\u00e5 9:35 i 2013 med en gjennomsnittlig vertikal hastighet p\u00e5 1878 meter/time. Til sammenligning hadde verdensrekordl\u00f8pene p\u00e5 en vertikal kilometer (per 1/8/2014) hastighet p\u00e5 henholdsvis 1967 meter/time og 1630 meter/time - men da ble det alts\u00e5 l\u00f8pt mer enn 3 ganger s\u00e5 langt.\n\nMerk\\! Det forekommer feil i noen av mellomtidene. Dersom sluttid er forskjellig i statistikk og mellomtider, er det tiden fra statistikken som gjelder.\n\n### Sammenligning av l\u00f8psutvikling utfra mellomtider\n\n  \n# StoltzeBilder av Therese Abbedissen 2016\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "69f71a88-e40d-45fd-a2d2-52fd4ff9cd0f"}
+{"url": "https://snl.no/von_Dohna", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:05Z", "text": "# von Dohna\n\n\nvon Dohna, tysk adelsslekt som stammer fra Sachsen og er kjent siden 1100-tallet. Slekten fikk borggrevskapet Dohna s\u00f8r\u00f8st for Dresden 1153. Fra br\u00f8drene Henrik og Otto von Dohna (1200-tallet) stammer to slektslinjer. Henriks linje eide godser i Schlesien, mens Ottos linje beholdt borggrevskapet. Den schlesiske linje ble senere delt i to grener, hvorav den eldre flyttet til Preussen, mens den yngre beholdt godsene i Schlesien, hvor den d\u00f8de ut 1711. Den pr\u00f8yssiske gren ble 1652/54 delt i fem nye linjer; fire av disse fikk pr\u00f8yssisk grevetittel 1840. Overhodet for linjen Dohna-Schlobitten ble pr\u00f8yssisk fyrste 1900. Slektsgodsene gikk tapt 1945, men en del av det sv\u00e6rt verdifulle inventaret fra slottet Schlobitten (\u00f8st for Elbl\u0105g i Polen) ble reddet unna, og senere kj\u00f8pt inn av museet p\u00e5 Schloss Charlottenburg i Berlin.\n\nTil linjen fra Otto von Dohna h\u00f8rer bl.a. br\u00f8drene Friedrich von Dohna til Gisselfeld (d\u00f8d 1564) og Christoph von Dohna (1539\u201384), som begge gikk i dansk tjeneste. Til samme linje h\u00f8rer en gren som ble naturalisert som svensk adel 1651. Denne fikk svensk grevetittel 1720 og d\u00f8de ut 1820.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Von Dohna. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/von\\_Dohna.\n\nfri gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a906273-d731-4020-8d5b-ba9a1cb291c3"}
+{"url": "http://tanteconstanse.blogspot.com/2012/08/noen-av-nstene-mine.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00173.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:21Z", "text": "## l\u00f8rdag 25. august 2012\n\n### Noen av n\u00f8stene mine\n\nNoen av n\u00f8stene jeg har liggende i garnlageret mitt er mer spesielle enn andre.\n\nS\u00e5nn er det med disse n\u00f8stene her.\n\n  \nDe f\u00f8rste n\u00f8stene er et slitesterkt garn som passer godt til str\u00f8mper i 75% ull og 25% polyamid.\n\nAlle disse n\u00f8stene er spunnet og h\u00e5ndfarget i J\u00e4mtland av\u00a0s\u00f8strene edith & ingrid,\n\nog jeg kj\u00f8pte dem p\u00e5 julemesse i \u00d8stersund sist desember.\n\n  \n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                         fiiine n\u00f8ster\\!                                          |\n\n  \n\n  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                             \"Akleja\"                                             |\n\n  \nDe neste to n\u00f8stene er av z-tvinnet garn i 100% ull, og egner seg godt til **tv\u00e5\u00e4ndsstickning** (husker ikke norske ordet).\n\nDenne teknikken har jeg planer om \u00e5 l\u00e6re meg, men det ser vel ut som det ligger litt frem i tid. N\u00f8stene passer fint til str\u00f8mper ogs\u00e5, men da helst til barn, siden de ikke er forsterket.\n\n\\- Eller kanskje\u00a0de blir\u00a0til noe helt annet? \u00a0=)\u00a0\n\n\n\nFor tiden holder det med \u00e5 ta de frem n\u00e5 \u00e5 da, lukte litt p\u00e5 de, klemme litt p\u00e5 de, og bare nyte de fine fargene.\n\n\n|  |\n|                                         \"Helagsglasi\u00e4r\"                                          |\n\n  \nDe kan kanskje passe til en vest, eller en topp.\n\n\u00a0Sammen med en passende venn.\n\n  \n  \n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                       \"R\u00e5r\u00f6rda sommarb\u00e4r\"                                        |\n\n  \n\u00a0Navnene er jo som poesi\\!\n\n  \n10:43           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Line25. august 2012 kl. 19:22\n    \n    Det ser nesten ut som at de kan spises\\!  \n    God helg\\!\n    \n  - Doktor Ingrid\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f022c15-19cd-4100-88f6-44e841286614"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/leasing-av-17-stk-tjenestebiler/168063", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:02:31Z", "text": "#   Anbud  Leasing av 17 stk. tjenestebiler   \n\nRegistrert Dato: Torsdag 29. September 2011\n\nOppdragsgiver Oppdragsgiver for denne anskaffelsen er R\u00e5de kommune. For mer info se: **\\*\\*\\* Linken er fjernet \\*\\*\\*** Beskrivelse av anskaffelsen R\u00e5de Kommune inviterer leverand\u00f8rer til \u00e5 gi anbud p\u00e5 leasing av 17 tjenestebiler, over en periode p\u00e5 3 \u00e5r, med levering 1.februar 2012, til bruk innen hjemmebaserte tjenester i R\u00e5de Kommune. For n\u00e6rmere beskrivelse av anskaffelsen vises det til Vedlegg 1 ? Kravspesifikasjon/Leveransebeskrivelse. Kunngj\u00f8ring Anskaffelsen er kunngjort i Mercell/Doffin/TED databasen den 28.09.2011 Bekreftelse Dette skal gj\u00f8res elektronisk i Mercell ved at man trykker p\u00e5 fanebladet ?Gi tilbud?, og deretter p\u00e5 knappen ?Jeg \u00f8nsker \u00e5 tilby? evt. ?Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 tilby?. Dette er kun ment som en indikator p\u00e5 hvorvidt innkj\u00f8per kan forvente tilbud eller ikke. Du binder deg ikke som leverand\u00f8r ved \u00e5 bekrefte at du \u00f8nsker \u00e5 tilby. Det er \u00f8nskelig at tilbyder bekrefter om de \u00f8nsker \u00e5 tilby s\u00e5 raskt som mulig. Kommunikasjon All kommunikasjon i prosessen skal foreg\u00e5 via Mercell-portalen, **\\*\\*\\* Linken er fjernet \\*\\*\\*** Dette for at all kommunikasjon skal loggf\u00f8res. N\u00e5r du er inne p\u00e5 konkurransen skal du velge fanebladet Kommunikasjon. Klikk deretter p\u00e5 symbolet Ny melding. Skriv inn informasjon til oppdragsgiver og trykk deretter . Oppdragsgiver mottar s\u00e5 meldingen din. Hvis sp\u00f8rsm\u00e5let ang\u00e5r alle tilbydere vil oppdragsgiver besvare dette anonymisert ved \u00e5 gi svaret som en tilleggsinformasjon. Tilleggsinformasjon er tilgjengelig under fanebladet Foresp\u00f8rsel og deretter underfanebladet Tilleggsinformasjon. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 en e-post med en link til tilleggsinformasjonen. Henvendelser mottatt senere enn 5 arbeidsdager f\u00f8r innleveringsfristen for tilbudet vil ikke bli besvart. Innlevering av tilbud Alle tilbud skal leveres elektronisk via Mercell portalen, **\\*\\*\\* Linken er fjernet \\*\\*\\*** innen tilbudsfristen. For sent innkomne tilbud vil bli avvist. (Systemet tillater heller ikke \u00e5 sende inn tilbud elektronisk via Mercell etter tilbudsfristens utl\u00f8p.) Er du ikke bruker hos Mercell, eller har du sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til funksjonalitet i verkt\u00f8yet, for eksempel, hvordan du skal gi tilbud, ta kontakt med Mercell Support p\u00e5 tlf: 21 01 88 60 eller p\u00e5 e-post til: firstname.lastname@example.org. Det anbefales at tilbudet leveres i god tid f\u00f8r fristens utl\u00f8p, f.eks. minimum 1 time f\u00f8r tilbudsfristens utl\u00f8p. Skulle det komme tilleggsinformasjon fra oppdragsgiver som f\u00f8rer til at du \u00f8nsker \u00e5 endre tilbudet ditt f\u00f8r tilbudsfristen utg\u00e5r, kan du g\u00e5 inn og \u00e5pne tilbudet, gj\u00f8re eventuelle endringer og levere p\u00e5 nytt helt inntil tilbudsfristen utg\u00e5r. Det sist leverte tilbudet regnes som det endelige tilbudet. Tilbudet krever elektronisk signatur ved levering. Du vil under innlevering av tilbudet bli bedt om en elektronisk signatur for \u00e5 bekrefte at det er aktuell tilbyder som har sendt inn tilbudet. Elektronisk signatur kan dere skaffe p\u00e5 **\\*\\*\\* Linken er fjernet \\*\\*\\*** **\\*\\*\\* Linken er fjernet \\*\\*\\*** eller **\\*\\*\\* Linken er fjernet \\*\\*\\*** Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det kan ta noen dager \u00e5 f\u00e5 levert elektronisk signatur slik at denne prosessen settes i gang s\u00e5 snart som mulig.  \nFor denne anbudsprosessen benytter oppdragsgiver Mercell Sourcing Service. For \u00e5 melde din interesse p\u00e5 dette anbudet og f\u00e5 tilgang til dokumenter skal du klikke p\u00e5 lenken nedenfor eller kopiere og lime inn lenken i din nettleser.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9378c5f5-9d80-40e8-9a0a-ad0f930fe073"}
+{"url": "https://www.nrk.no/kultur/p3-i-15-ar-1.6246981", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:46Z", "text": "# P3 i 15 \u00e5r\n\nDen 2. oktober 1993 gikk ungdomskanalen P3 p\u00e5 lufta for f\u00f8rste gang. I denne utgaven av Kurer mimrer vi litt og pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hva slags rolle kanalen har spilt gjennom 15 \u00e5r.\n\n\n\n\n\nPer Kristian Johansen Hasselberg\n\n Publisert  03.10.2008, kl. 17.17\n\n Publisert  03.10.2008, kl. 17.17\n\nH\u00f8r  Kurer 114: P3 15 \u00e5r \n\n\n\nI programmet m\u00f8ter du P3-veteran Birger Vestmo, som fortsatt jobber i kanalen med programmet \"Filmpolitiet\".\n\nEspen Thoresen (Hv\u00e6rsaagod Takkskalduha) mimrer om gamle dager i P3 og XL.\n\nP3s kanalsjef Marius Lillelien og radioforsker Lars Nyre m\u00f8ter du ogs\u00e5. Nyre er f\u00f8rsteamanuensis i medievitenskap ved Universitetet i Bergen og trofast P3-lytter. Han gir oss sin vurdering av hva P3 har bidratt med i norsk mediehistorie.\n\nDet blir ogs\u00e5 gjenh\u00f8r med gamle P3-klipp.\n\nFlere klipp og mer om P3-historien f\u00e5r du p\u00e5 P3s egne nettsider:  http://nrkp3.no/hipp-hipp-hurra/ \n\nAnsvarlig for dette Kurer-programmet er Ida Jevne.\n\nKurer NRK P2\n\n Publisert  03.10.2008, kl. 17.17\n\n\n\n\n\n## Se de st\u00f8rste \u00abSkam\u00bb-h\u00f8ydepunktene\n\nVi har samlet noen av de mest minneverdige \u00f8yeblikkene fra de mest sette episodene av \u00abSkam\u00bb.\n\nAv Oda Ording og Caroline Tolfsen\n\n\n\n## \u00abSkam\u00bb-stjernene m\u00f8ter folket\n\nI helgen avsluttes \u00abSkam\u00bb-eventyret, og aller siste episode vises l\u00f8rdag kveld.\n\nAv Caroline Tolfsen og Oda Ording\n\n\n\n## Den kristne barnestjerna som valde vekk trua\n\nSom lita jente folda Tonje Tornes hendene i Noregs st\u00f8rste aviser og song om evangeliet p\u00e5 TV.\n\nAv Maren Kvamme Hagen\n\n\n\n## Skam-skuespillerne bryter stillheten: \u2013 Litt fanget i rollene v\u00e5re\n\n\u2013 P\u00e5 klassetur i Berlin kommer det noen tyrkiske gutter l\u00f8pende ut av en kebabsjappe og roper: Hei, Chris\\! Hei, Eskild\\! Da forsto vi hvor stort \u00abSkam\u00bb var blitt, sier to av \u00abSkam\u00bb-skuespillerne.\n\nAv Tone Staude og Christian Ingebrethsen\n\n\n\nMange\u00e5rig reporter, programleiar og nyheitsanker i TV2, Yama Wolasmal, er tilsett som programleiar i den nye oppdateringseininga til NRK Nyheter.\n\nAv Espen Alnes\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5acfc90-0b4e-498f-a8b3-62d0a5170719"}
+{"url": "http://sivknivklestativ.blogspot.com/2011/07/iittala-heaven.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:33Z", "text": "\n\n## 21\\. jul. 2011\n\n### Iittala heaven\n\nI Birsta city fant vi en Iittala outlet.  \nNyyydelig butikk med masse fint, f\u00f8ltes som jeg var kommet til Iittala heaven hihi.  \n\n\n\nMye annet enn Iittala ogs\u00e5.\n\nBle hjem noen nye kivier og et par fine sm\u00e5 marisk\u00e5ler\u00a0\u2665  \n  \n\n\n\n Lagt inn av sivknivklestativ   kl. 09:00        \n\nTusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 legge igjen en kommentar :) Jeg blir kjempe glad :D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2afda5f1-907d-44db-9755-6e85824ba3b5"}
+{"url": "http://www.prgmea.com/16/2014/01/6878.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:29Z", "text": "\n\n# agenesis av corpus callosum\n\nSkrevet av: *Catrine Blikom* oppdatert: 2014-01-24\n\n|  |\n\nagenesis av corpus callosum er en sjelden type medf\u00f8dt hjernen defekt der corpus callosum unnlater \u00e5 utvikle riktig eller skjema i det hele tatt. corpus callosum er en stor bunt av nervefibre som fungerer som den prim\u00e6re veien for elektrisk kommunikasjon mellom venstre og h\u00f8yre hjernehalvdel av hjernen. n\u00e5r strukturen er ikke helt intakt, kan en person har problemer med resonnement, probleml\u00f8sning, samhandling med andre, og koordinere kroppens bevegelser. er det ingen kur for agenesis av corpus callosum, og behandling tiltak er st\u00f8ttende i naturen. med st\u00f8tte fra familie, leger, og spesielle utdanningsprogram, mange pasienter med sykdommen er i stand til \u00e5 f\u00f8re noe selvstendig liv.  \nalvorlighetsgraden av symptomene kan variere sterkt med agenesis av corpus callosum. noen spedbarn viser ikke uvanlig utforming i to \u00e5r eller lenger etter f\u00f8dselen. mange sm\u00e5 barn med tilstanden er i stand til \u00e5 holde tritt med likesinnede p\u00e5 slike oppgaver som \u00e5 lese, snakke, g\u00e5, og element\u00e6r skolearbeidet. i alvorlige tilfeller, men spedbarn ganske \u00e5penbart lider av mental retardasjon, problemer bevegelige og f\u00f4ring, og krampesykdom. de kan ha flere fysiske misdannelser og livstruende hjerte-eller lungelidelser.  \nmest mildere tilfeller av agenesis av corpus callosum bli problematisk innen den tid barn fylte ca 10 eller 11. corpus callosum er nesten fullt funksjonell og utviklet i friske barn i den alderen, slik at de kan begynne bygge kompetanse i abstrakt tenkning, probleml\u00f8sning og sosiale interaksjoner. barn og unge med agenesis av corpus callosum kan ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 utvikle slike ferdigheter selv om de er av gjennomsnittlig intelligens. de kan ha problemer med matematikk og kritisk tenkning problemer, empatievnen med andre, og plukke opp kroppsspr\u00e5k og talte signaler under samtalen.  \ndet finnes ingen spesifikk behandling for pasienter som er diagnostisert med agenesis av corpus callosum. leger og terapeuter fors\u00f8ker \u00e5 utdanne familiemedlemmer p\u00e5 lidelse og forklare hva de kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 sine kj\u00e6re hjem livet enklere. noen pasienter krever rundt -the -clock omsorg og oppf\u00f8lging, mens andre kan f\u00f8re relativt normale oppveksten til tross for deres forhold. ergoterapi og r\u00e5dgivning programmer er tilgjengelig for \u00e5 hjelpe voksne med sykdommen bli produktive medlemmer av deres lokalsamfunn.  \n\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f96bf9c-10c8-4ea9-b701-0aa3b8f7a28e"}
+{"url": "http://www.v-o-l-t.no/index.php?/prosjekter-2016/the-imaginary-reader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:58Z", "text": "Boken *The Imaginary Reader* er b\u00e5de en antologi med nyskrevne tekster fra ulike skribenter, kunstnere, kritikere, kunsthistorikere og filosofer og en utstilling i form av en bok, med mange kunstverk. Boken presenterer en serie med tekster om noen av kunstprosjektene under Volt sitt program *Imagining Commons* som varte tolv dager i juni i Bergen i 2015 med utstillinger, performance, en 24 timers camp, samtaler og forelesninger.\n\nBoken er ment som en ansats til \u00e5 tenke rundt det imagin\u00e6re og forholdet mellom fiksjon og virkelighet. Gjennom kunstverk, eksperimentelle tekster og refleksjoner gir den en rekke innspill og id\u00e9er som det er opp til leseren \u00e5 utforske videre og stifte bekjentskap med.\n\n\u00c5 forestille seg noe, er allerede starten p\u00e5 en prosess; \u00e5 anerkjenne begrensningene i en situasjon, og samtidig igangsette en forandring. *The Imaginary Reader* utforsker ulike aspekter ved det imagin\u00e6re. Den politiske imaginasjonen, imagin\u00e6re minner, det imagin\u00e6re i kunst og kunstproduksjon, imagin\u00e6re prosjekter, mangelen p\u00e5 det imagin\u00e6re og behovet for det imagin\u00e6re.\n\n**Bidragsytere**:  \n\u00d8ystein Aasan, aiPotu, Andreas Angelidakis, BADco., Erick Beltr\u00e1n & Bernardo Ortiz, Milena Bonilla, Michel de Broin, Barbara Casavecchia, Daniela Cascella, Jan Christensen, Phil Coy, Bojana Cveji? & Ana Vujanovi?, Judith Dybendal, Mette Edvardsen, Espen Sommer Eide, Tom Engels, Jan Freuchen, Stian Gabrielsen, Dora Garc\u00eda, Andrea Geyer, Pedro G\u00f3mez-Ega\u00f1a, Avery F. Gordon, Ane Graff, Luis Guerra, Mai Hofstad Gunnes, Johannes Held\u00e9n, Vlatka Horvat, Richard Ibghy & Marilou Lemmens, Institutt for Farge, Dimitris Ioannou, Ivana Ivkovi?, Marte Johnslien, Cecilia Jonsson, Valentinas Klima\u0161auskas, Brandon LaBelle, John Lely, Per-Oskar Leu, Lewis & Taggart, Isabell Lorey, Young Lunde, Kristin Nordh\u00f8y, Linn Pedersen, plan b, Alexandra Pirici, Mikkel Bolt Rasmussen, Hans Rosenstr\u00f6m, Andreas Schlaegel, Ingerid S. Straume, Jon Benjamin Taller\u00e5s, Hans E. Thorsen, \u00c8ve K. Tremblay, Synn\u00f8ve Marie Vik, Jacob Wren, Icaro Zorbar\n\nBokdesign: Erik Johan Wors\u00f8e Eriksen\n\nSider: 240  \nBoken er st\u00f8ttet av Bergen kommune - kritikk og teoriutvikling, Fritt ord, KORO (URO) og Norsk kulturr\u00e5d.\n\n-----\n\nThe Imaginary Reader\n\n*The Imaginary Reader* is both an anthology of commissioned texts by a variety of writers, artists, critics, art historians and philosophers and an exhibition in the form of a book with several artworks. The final section of the book presents a series of texts about some of the art projects in the Volt programme *Imagining Commons,* which lasted twelve days in June in Bergen in 2015 with exhibitions, performances, a 24-hour camp, conversations and lectures.\n\nThe book is meant as a stimulus to thinking about the imaginary and the relationship between fiction and reality. By way of artworks, experimental texts and reflections it offers a range of angles and ideas that it is up to the reader to take up and explore further. To imagine something is already to start a process; to acknowledge the limitations of a situation and at the same time to initiate a change. *The Imaginary Reader* explores different aspects of the imaginary \u2013 the political imagination, the imaginary in art and art production, imaginary projects, the lack of and the need for the imaginary.\n\n**Contributors:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3e5193b-b241-4c78-990a-5f8e656f26a0"}
+{"url": "http://rosaliga.blogspot.com/2011/08/i-skogen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:17Z", "text": "## s\u00f8ndag 21. august 2011\n\n### I SKOGEN...\n\n\n\n  \nMed hjul fra ClasOhlson\n\nog lammeskinn fra\nIkea, blir den n\u00e5 flittig brukt\n\ntil sm\u00e5 barnestumper som skal\n\nf\u00e5 p\u00e5 skoene selv...\n\n  \nEn enkel, billig og bra\n\nsittebenk\n\n  \nTeksten p\u00e5 tavlen er det kanskje noen\n\nav\u00a0dere som har\u00a0sett f\u00f8r?\n\nJeg \"fant\" den inne hos\n\nMoa og kaffekoppen\n\nog klarte rett og slett ikke\n\n\u00e5 st\u00e5 for fristelsen til\n\n\u00e5 skrive den p\u00e5 tavla\n\ni gangen som en hyggelig\n\nvelkomst til...\n\nN\u00e5 er det snart dags for\n\n\"bursdags-kalas\" for\n\nmor og barn\\!\n\n  \nNasjonal minnemarkering for\nhendelsene p\u00e5  \nUT\u00d8YA\n\n  \nDere er i mine tanker\\!\n\n#### 14 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    carina21. august 2011 kl. 13:00\n    \n    Nydelige bilder og god stemning som alltid her inne hos deg\\!  \n    Jeg har et pallebord med stubbestoler rundt ute, kanskje en av dem skal f\u00e5 hjul og skinn og flytte inn?? Takk for tips :)  \n      \n    God s\u00f8ndag til deg og dine\\!  \n    klem Carina\n    \n2.  \n    \n    Fr\u00f8ken Fryd21. august 2011 kl. 13:05\n    \n    Det var ein kjempet\u00f8ff stubbe stol :) Og for ei handskrift du har da, dama\\! Eg gleder meg alltid til eg skal inn og sjekka innlegga dine, f\u00e5r s\u00e5 god stemning av dei :) Takk takk :)  \n      \n    Klem Eli\n    \n    Rom for Detaljer21. august 2011 kl. 13:13\n    \n    Flotte bilder - og for en god id\u00e8\\!\\!  \n    :-)  \n    \u00d8nsker deg og dine en god s\u00f8ndag\\!  \n    Klem fra Karianne\n    \n4.  \n    \n    Johanna St\u00e5lros21. august 2011 kl. 13:32\n    \n    Supersnyggt- gillar ideen. kram Johanna\n    \n5.  \n    \n    Myke minutter21. august 2011 kl. 13:56\n    \n    S\u00e5 fin gang, n\u00e5 ble jeg inspirert\\! Her skal vi ogs\u00e5 i bursdagskalas :) Ha en fortsatt fabelaktig s\u00f8ndag\\!\n    \n6.  \n    \n    Elina21. august 2011 kl. 20:21\n    \n    Vilken underbar id\u00e9 med stubben\\! S\u00e5 fint\\!  \n      \n    Ha en sk\u00f6n kv\u00e4ll.  \n    Kram Elina\n    \n7.  \n    \n    A House With A View21. august 2011 kl. 20:25\n    \n    Superfint och h\u00e4ftigt\\!\\!\\! kanon att kunna \u00e5teranv\u00e4nda stubben och f\u00e5 den att se s\u00e5 tuff och l\u00e4cker ut inomhus\\!\\!  \n      \n    kraaaaaaaaaaaaaam aka\n    \n8.  \n    \n    Bird21. august 2011 kl. 23:36\n    \n    Alltid like behagelig \u00e5 dette innom hos deg\\! S\u00e5 flink du er til \u00e5 f\u00e5 til koselig stemning og stilige interi\u00f8relementer\\!\\! God ny uke\\!;)\n    \n9.  \n    \n    ceciliegrut21. august 2011 kl. 23:56\n    \n    S\u00e5 fin\\! \\<3\n    \n\n10. \n    \n    JohannaDesign - Blommor, smycken o inredning22. august 2011 kl. 11:19\n    \n    \u00c5h vilken perfekt stubbe. Den \u00e4r underbar\\! J\u00e4ttefint\\! V\u00e4nligen Johanna\n    \n11. \n    \n    Anonym22. august 2011 kl. 22:55\n    \n    Fiiin stubbe\\! Jeg ble kjempeinspirert og er p\u00e5 jakt etter en stubbe til huset;))  \n    Gleder meg alltid til \u00e5 titte innom bloggen din.  \n    For ei flott h\u00e5ndskrift du har;)  \n      \n    Nyt uka\\!\\!  \n    Kristine\n    \n12. \n    \n    Anonym23. august 2011 kl. 00:16\n    \n    Hei.  \n      \n    Lurte bare p\u00e5 hvor sofaen din kommer fra?  \n      \n    Mvh Aina\n    \n13. \n    \n    charm design23. august 2011 kl. 22:30\n    \n    Kjempe fin krakk,en utrolig god ide til sm\u00e5 barnerumper  \n    \u00d8nsker deg en super skj\u00f8nn uke\n    \n14. \n    \n    Vibeke, Livet p\u00e5 Bengtgarden26. august 2011 kl. 08:47\n    \n    Tjo hei\\!  \n      \n    F\u00f8rst og fremst m\u00e5 jeg bare si at jeg elsker bloggen din, utrolig flotte bilder du har :-)  \n      \n    Slike stubber har jeg ogs\u00e5 laget til v\u00e5rt fristed p\u00e5 Oppdal, hvor jeg har mest mulig natur. \u00d8nsker deg en flott fredag og god helg ;-)  \n      \n    Hilsen Vibeke\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a96f340-70c7-4347-a54b-da9f55c691da"}
+{"url": "http://sirishus.blogspot.com/2012/02/solskinn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:53Z", "text": "\n\n## onsdag, februar 8\n\n### Solskinn...\n\nGod onsdag kj\u00e6re leser..\n\n  \nI dag har det v\u00e6rt en herlig dag her p\u00e5 \u00d8stlandet. Masse sol og mildt i v\u00e6ret. :-)\n\nJeg benyttet anledningen til \u00e5 knipse noen bilder av knaggen min ute\\!\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nDisse sk\u00f8ytene fant jeg p\u00e5 en gjenbruksbutikk her i omr\u00e5det.\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\u2665 Ha en fortsatt str\u00e5lende kveld \u2665\n\n  \n\\- Siri\n\nSiri  kl. \n20:04           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    hjertemynthe8. februar 2012 kl. 20:41\n    \n    oj, knagger p\u00e5 ytterveggen har jeg ikke tenkt p\u00e5, s\u00e5 fint det er\\! Det har v\u00e6rt en deilig dag p\u00e5 s\u00f8rlandet ogs\u00e5, det er fantastisk med s\u00e5nne dager..\\! bli gjerne med p\u00e5 give away hos meg =)\n    \n2.  \n    \n    Bekka8. februar 2012 kl. 23:01\n    \n    S\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 fine bilder du viser her, kjempefin pyntet knaggrekke, spesielt sk\u00f8ytene da - og det deilige sollyset\\! Vakkert\\!\n    \n3.  \n    \n    Siv\\`s verden9. februar 2012 kl. 00:43\n    \n    Hei & takk for koselig kommentar som alltid Siri:) Puten kj\u00f8pte jeg p\u00e5 en butikk som heter moen bomilj\u00f8,men tror de har skiftet navn til vakre hjem( er jammen ikke helt sikker) Det er hvertfall en butikk som selger b\u00e5de maling, gardiner og diverse. Den ligger ca 20 min fra Molde. Serviettene tror jeg at jeg kj\u00f8pte p\u00e5 Arbeidshuset gave & interi\u00f8r,de har nettbutikk ogs\u00e5 s\u00e5 kanskje du finner de der:)  \n      \n    Kjempefine bilder du viser & sk\u00f8ytene var utrolig fine\\!  \n      \n    Klem\n    \n4.  \n    \n    Lindas Lille Leilighet9. februar 2012 kl. 01:30\n    \n    S\u00e5 fint \u00e5 pynte med sk\u00f8yter:) Vil ogs\u00e5 ha en knagg ute, og pynte den som du:)\\! Synd at inngangspartiet v\u00e5rt blir for lite...stort hus, men liiiite inngangsparti:( Blir kanskje en annen gang det da;)\n    \n5.  \n    \n    Jeanette9. februar 2012 kl. 21:29\n    \n    Kjempe fint dekorert knaggrekke og ikke minst NYDELIGE bilder :)  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin kveld.  \n      \n    Klem Jeanette\n    \n## Fristelser\n## Bad\n\n## Hverdagslykke\n\nHverdagslykke for meg er ikke fint v\u00e6r eller perfekt fasade..\n\n.. Men \u00e5 kjenne p\u00e5 kroppen at jeg gj\u00f8r mitt beste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1416487d-d33a-478d-8ec8-9cc2e0e6a88d"}
+{"url": "http://docplayer.me/4772739-Velkommen-til-din-nye-treningsdagbok.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:54Z", "text": "1 Velkommen til din nye treningsdagbok. Her er et flott verkt\u00f8y som du kan bruke til \u00e5 holde kontroll p\u00e5 din treningsfremgang, m\u00e5lsettinger og resultater\\! Du kan begynne med \u00e5 f\u00f8re inn dine m\u00e5lsettinger og legge inn dine n\u00e5v\u00e6rende kroppsm\u00e5l og ditt utgangspunkt i styrke og kondisjon disse notatene kan du bruke til \u00e5 m\u00e5le din fremgang underveis i ditt treningsopplegg. Etter \u00e5 ha lagt inn dette kan du begynne \u00e5 f\u00f8re treningsdagbok for hver \u00f8kt du har, enten det er styrketrening, kondisjonstrening eller utt\u00f8ying. Boken inneholder ogs\u00e5 en enkel mat-dagbok hvor du kan f\u00f8re inn dine m\u00e5ltider, for \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5, og forbedre dine matvaner som igjen gir deg bedre treningsresultater. Lykke til med din nye livsstil hvis du f\u00f8ler for \u00e5 f\u00e5 litt ekstra hjelp, ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte din Personlige Trener\\! Med vennlig hilsen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2875fb6e-d443-4c64-b5b7-4f2cec8c085a"}
+{"url": "http://scrapomaniano.blogspot.com/2016/12/luke-21.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:23Z", "text": "\n\n    \n\n## onsdag 21. desember 2016\n\n### Luke 21\n\nHei. I dag \u00e5pner vi luke 21. Og dette er min siste luke i\u00a0Scrapomania sin adventskalender. Jeg har i dag laget en skikkelig jule tag. Jeg har blitt inspirert av eventyret, piken med svovelstikkene. Det er mitt absolutte favoritt-jule-eventyr.  \n  \n\n\n\n  \nJeg har brukt ark fra\u00a0Kaizer Craft: Silver Bells\u00a0\n\nJenta som titter frem er fra\u00a0Maja design: I wish\n\n  \n\n\n  \n\nBakgrunnen har jeg laget p\u00e5\u00a0akvarell papir.\u00a0\n\nF\u00f8rst ett lag med gelatos, som jeg sprayet skikkelig v\u00e5tt.\u00a0\n\nF\u00f8r jeg\u00a0str\u00f8dde over brusho, og\u00a0Color burst.\n\nN\u00e5r dette var t\u00f8rt str\u00f8dde jeg over litt\u00a0deep embossing pulver, og smeltet det fast.\n\n  \n\n\n  \nTr\u00e6rne er stanset ut i glitter mosegummi med en\u00a0dies fra Dixi Craft: Tree line\n\nLitt osteklut\u00a0og\u00a0kake serviett l\u00f8fter\u00a0tagen.\n\n  \n\n\n  \nSn\u00f8krystallene har f\u00e5tt ett str\u00f8k med\u00a0Nuvo Mousse: Mother of pearl\n\nOg en liten\u00a0bling i midten.\u00a0\n\n  \nProduktene jeg har brukt:\n\nHva er navnene p\u00e5 de som er aktive i designteamet\u00a0\n\ntil Scrapomania per dags dato?\n\n  \nDet var dagens luke 21.\u00a0\n\n\u00d8nsker med dette alle sammen en riktig God Juletid.\n\nKlem DT-Elisabeth\n\n09:08           \n\n Etiketter: adventskalender, DT-Elisabeth \n\n \n#### 12 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Lisbeth H21. desember 2016 kl. 09:43\n    \n    Hvis siden stemmer og er oppdatert er medlemmer av DT Cathrine sjefa sj\u00f8l. Elisabeth. Ingvill. Margrethe. Marie og Torill. Sikkert like koselige allesammen\n    \n2.  \n    \n    lena ekse21. desember 2016 kl. 09:47\n    \n    DT Cathrine sjefen selv, Elisabeth,Ingvill,Margrethe, Marie og Torill \ud83d\ude0a God jul alle sammen \ud83c\udf85\ud83c\udffc\u2603\n    \n3.  \n    \n    Tone K.21. desember 2016 kl. 11:28\n    \n    Knallfin tag\\! :) S\u00e5 artig med jenta bak vinduet :)  \n    DT Cathrine - sjefen selv, Elisabeth, Ingvill, Margrethe, Marie og Torill :)  \n    \n4.  \n    \n    Anonym21. desember 2016 kl. 11:49\n    \n    Kjempeflott tag\\!Mye jobb og lekkert blir det.  \n    Scrapomanias dt er:Cathrine,Torill,Marie,Ingvill,Margrethe og deg Elisabeth.  \n    Mvh  \n    Jeanette B.  \n    \n5.  \n    \n    Gry-E.21. desember 2016 kl. 14:15\n    \n    Veldig fin tag\u2728  \n    Dei som er med i DT er Cathrine, Elisabeth, Ingvill, Margrethe, Marie og Torill.\n    \n6.  \n    \n    Ingunn lindland Aardal21. desember 2016 kl. 16:26\n    \n    Torill,Marie,Margrethe,Ingvill og Chatrine.\n    \n7.  \n    \n    Petrine21. desember 2016 kl. 17:46\n    \n    Cathrine \ud83d\ude0a Torill \ud83d\ude0a Ingvill \ud83d\ude0a Margrethe \ud83d\ude0a Marie \ud83d\ude0a Elisabeth er alle fantastiske kreative designere \ud83d\ude0a\n    \n8.  \n    \n    tas21. desember 2016 kl. 18:18\n    \n    De som er i teamet er : Cathrine, Elisabeth, Ingvill, Margrethe, Marie og Torill :) Flinke folk :) :) Stilig tag\\!\n    \n9.  \n    \n    ionabunny21. desember 2016 kl. 18:46\n    \n    Cathrine, Elisabeth, Ingvill, Margrethe, Marie og Torill. Love your tag. So sweet. Hugz\n    \n10. \n    \n    Eli21. desember 2016 kl. 18:51\n    \n    Cathrine, ogs\u00e5 sjef, Torill, Marie, Ingvill, Margrethe og Elisabeth\n    \n11. \n    \n    Et ten\u00e5ringsliv21. desember 2016 kl. 21:30\n    \n    Cathrine, Elisabeth, Ingvill, Margrethe, Marie, Torill\n    \n    Christine Relling21. desember 2016 kl. 22:09\n    \n    Cathrine, Elisabeth, Ingvill, Margrethe, Marie og Torill..\n    \nSjefen sj\u00f8l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18f0ea66-aac1-4662-a934-fb4bc4cd0efc"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/aktiviteter-og-attraksjoner/hva-skjer/festivaler/peer-gynt/reis-med-peer-gynt/top-5-kunstopplevelser-i-peer-gynts-rike/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:27Z", "text": "\nRondablikk, Peer Gynt Park, Lillehammer.  \nPhoto: Ian Brodie\n\n \n# Top 5 kunstopplevelser\n\n## Top 5 kunstopplevelser i Peer Gynts rike\n\n###### Gudbrandsdalen har v\u00e6rt en kilde for inspirasjon til kunst gjennom \u00e5rhundrer, og regionen har i dag et bredt spekter av kunsttilbud for bes\u00f8kende.\n\n## \n\nPeer Gynt kunstutstilling 2015\n\nB\u00e5rd Gundersen\n\n### 1\\) Peer Gynt kunstutstillingen\n\nHvert \u00e5r har Peer Gynt-stemnet en kunstutstilling p\u00e5 Vinstra med store og velrenomerte norske kunstnere. Kunstutstillingen \u00e5pner den f\u00f8rste l\u00f8rdagen under stemnet, og kan bes\u00f8kes hver dag mellom klokken 09:00 og 16:00. Du finner utstillingen p\u00e5\u00a0Peer Gynt huset p\u00e5 Vinstra. Det er\u00a0gratis inngang til kunstutstillingen.\n\n### 2\\) Ringebu Stavkirke og Prestegard\n\nRingebu stavkirke er verdt et bes\u00f8k i seg selv. Kirken ble bygget i \u00e5r 1220, og er en av 28 bevarte stavkirker i Norge. Hvis du g\u00e5r forbi stavkirken kan du ogs\u00e5 bes\u00f8ke stavkirkutstillingen og kunstutstillingen i Ringebu Prestegard. Her er det blant annet flere originale malerier av Jakob Weideman.\n\nFlokk, S\u00f8r-Fron\n\nTila Rodriguez Past\n\n### 3\\) \"Flokk\", i S\u00f8r-Fron\n\nKunstinstallasjonen\u00a0\"Flokk\" i S\u00f8r-Fron er en\u00a0unik kunstopplevelse i norsk landskap. Parker p\u00e5 markert plass ved E6, og f\u00f8lg skiltene under vegen ned p\u00e5 et jorde. 21 bronsefigurer ser ut over Gudbrandsdalsl\u00e5gen, omgitt av gressende sauer. De h\u00f8ye og elegante kroppene med stirrende \u00f8yer st\u00e5r strakt opp fra jorda, side om side. Utsikten og statuene inviterer til \u00e5 la fantasien l\u00f8pe fritt, n\u00e5r du bes\u00f8ker\u00a0en av Gudbrandsdalens mest spesielle kunstinstallasjoner.\n\n### 4\\) Harpefoss Kunsthotell\n\nHarpefoss hotell er et historisk hotell fra sent 1800-tallet. I dag er bygningen ikke et vanlig hotell, men\u00a0et kunthotell med et artist-in-residence program. En rekke kunstnere, inkludert designere, forfattere og musikere kan bo her for \u00e5 jobbe med prosjekter som er knyttet til Gudbrandsdalen. Kunsthotellet har ogs\u00e5 en utstilling, konserter og mer, og ogs\u00e5 en hyggelig caf\u00e9 p\u00e5 sommersessongen.\n\n### 5\\) Peer Gynt statuen ved Rondablikk H\u00f8yfjellshotell\n\nLokalsamfunnet i Gudbrandsdalen er farget av deres verdenskjente historieforteller Per Gynt, og det dramatiske diktet \"Peer Gynt\" av Henrik Ibsen. Den historiske personen som diktet handler om bodde i dalen, og historiene er fortsatt levende. Bes\u00f8k den store Peer Gynt statuen ved Rondablikk H\u00f8yfjellshotell, og\u00a0se Peer Gynt p\u00e5 ryggen til bukken foran Rondane Nasjonalpark\u00a0- hjemmet til selveste Dovregubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2db395ec-a284-436f-b7a5-bb20c1d11671"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/innenriks/To-til-sykehus-etter-moteulykke-i-Rogaland-255680b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00256.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:30:22Z", "text": "# To til sykehus etter m\u00f8teulykke i Rogaland\n\nTo personer er sendt til sykehus etter en frontkollisjon p\u00e5 E39 ved Helleland i Rogaland.\n\nNTB\n\n 9. juni 2013 19:03 \n\nBegge ble fraktet til Universitetssykehuset i Stavanger med helikopter. En ble fraktet i luftambulanse, den andre i Sea King.\n\n\u2014 Skadeomfanget er forel\u00f8pig ukjent, sier operasjonsleder i Rogaland politidistrikt, Kjetil F\u00f8yen til NTB.\n\nI tillegg er ogs\u00e5 tre personer sendt til lege med ambulanse.\n\nUlykken skjedde like etter klokken 13 s\u00f8ndag. Veien var en stund stengt i begge retninger, men ved 14.30-tiden var ett felt \u00e5pnet.\n\n\u2014 Det vil bli trafikkregulering p\u00e5 stedet utover ettermiddagen, sier F\u00f8yen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d63f8818-3ce3-4057-8ae1-1084fbd99311"}
+{"url": "http://frifagbevegelse.no/lokongressen/-ungdom-skal-ikke-ledes-av-gamliser-6.158.465422.9f985fee18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:07Z", "text": "\n\nUngdommer p\u00e5 LO-kongressen Thomas J\u00f8rgensen, leder av ungdomsutvalget i Transportarbeiderforbundet (til venstre), Kristine Wendt, ungdomsrepresentant i forbundsstyret i El og IT-forbundet og ungdomsleder i El og IT-forbundet, Dagfinn Svan\u00f8e, vil at LO-Kongressen st\u00f8tter forslaget om en valgt ungdomsleder i LO.\n\nRoy Ervin Solstad\n\n### Vedtektsdebatten p\u00e5 LO-kongressen\n\n# \u2013 Ungdom skal ikke ledes av \u00abg\u00e6mliser\u00bb\n\n##### En mann p\u00e5 snart 50 \u00e5r har ansvar for ungdomsarbeidet i LO-ledelsen. S\u00e5nn kan det ikke v\u00e6re, mener ungdommer p\u00e5 LO-kongressen.\n\n\u2013 I dag har Are Tomasgard (49) i den valgte LO-ledelsen ungdomsarbeid som ett av ti ansvarsomr\u00e5der. Slik kan det ikke v\u00e6re\\!\n\nDet sier Kristine Wendt som representerer EL og IT Forbundet. Hun la fram forslag for kongressen i dag om en helt ny m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5.\n\nWendt tar til orde for at ungdomslederen i LO skal velges av kongressen for fire\u00e5rsperioden, og at ungdomslederen ogs\u00e5 leder det sentrale ungdomsutvalget.\n\nUngdom b\u00f8r lede ungdom\n\n\u2013 For det f\u00f8rste: Ungdomsarbeid skal gj\u00f8res av en ungdom. For det andre, det er viktig at den som har ledelsen av dette er 100 prosent dedikert, og ikke har flere andre, store ansvarsomr\u00e5der, sier Wendt.\n\nI dag er det 49 \u00e5r gamle Are Tomasgard som har denne funksjonen. Det er ikke det at Tomasgard gj\u00f8r noe feil, som er poenget for Wendt. Det er prinsippet og signaleffekten.\n\n\u2013 Vi foresl\u00e5r at ungdomslederen skal rapportere til ledelsen, ikke v\u00e6re en av de \u00e5tte i LO-ledelsen.\n\n\u2022 Ren\u00e9e Rasmussen er vraket av LOs valgkomit\u00e9\n\nStyrt av \u00abg\u00e6mlis\u00bb\n\n\u2013 Selv om det er to ansatte ungdomssekret\u00e6rer i LO, s\u00e5 er de ansatt, ikke valgt. Vi vil ha en ungdomsleder som skal velges. N\u00e5 sitter det en \u00abg\u00e6mlis\u00bb og styrer ungdomsarbeidet, sier Thomas J\u00f8rgensen, leder av Transportarbeiderforbundets ungdomsutvalg.\n\nHan skulle helst sett at det var ungdommen selv som valgte ungdomslederen, men at LO-kongressen gj\u00f8r det er et kompromiss han kan leve med.\n\n\u2013 Vi rekker dessverre ikke \u00e5 f\u00e5 valgkomiteen til \u00e5 ta det p\u00e5 \u00e5rets kongress, derfor ligger det i forslaget at LOs representantskap kan foreta det valget, p\u00e5peker J\u00f8rgensen.\n\nDagfinn Svan\u00f8e, ungdomsleder i EL og IT Forbundet, sier hans inntrykk er at mange av forbundene p\u00e5 kongressen er delt om det b\u00f8r velges en ungdomsleder. Han tror imidlertid at skepsisen kan skyldes en misforst\u00e5else.\n\n\u2013 Vi har h\u00f8rt rykter om at vi ungdommer \u00f8nsker \u00e5 skape en stat i staten, men det er bare tull. Vi er glad i denne bevegelsen, og vil v\u00e6re en naturlig integrert del av den, sier Svan\u00f8e.\n\nFor det er ikke alle ungdommer p\u00e5 kongressen som er enige. Richard Storevik fra Fellesforbundet sier det i dag er to heltidsansatte i LO som driver med ungdomsarbeid, i tillegg til en rekke frikj\u00f8pte ungdommer lokalt.\n\n\u2013 Ungdomsarbeidet skal ikke skje p\u00e5 siden av alt annet. Like viktig som at ungdommer engasjerer seg bredt er det at \u00abgamle\u00bb engasjerer seg for ungdommen, sier Storevik.\n\nHan synes ogs\u00e5 det er problematisk \u00e5 definere spesielle ungdomssaker.\n\n\u2013 Ungdom er like opptatt av pensjon som skolebes\u00f8k, s\u00e5 det blir bare helt feil. Jeg h\u00e5per kongressen sier nei til en valgt ungdomsleder.\n\n\u2022 Alle sakene fra LO-kongressen\n\nOpp til Kongressen\n\nFriFagbevegelse har spurt Are Tomasgard om hva han ser p\u00e5 som fordeler og ulemper med \u00e5 velge en ungdomsleder, men det \u00f8nsker han ikke \u00e5 kommentere.\n\n\u2013 Dette m\u00e5 forbundene og kongressen avgj\u00f8re, er alt LO-sekret\u00e6r Are Tomasgard vil si.\n\nUngdom i Sekretariatet\n\nOgs\u00e5 ungdommenes plass i det mektige LO-sekretariatet ble debattert under vedtektsdebatten. Iselin Blakkestad fra \u00d8stfold foreslo at ungdommen som i dag har forslags- og talerett i Sekretariatet i ungdomssaker, skal ha slike rettigheter i alle saker.\n\n\u2013 Alle saker omhandler eller er relevante for ungdommer. Det kan v\u00e6re bolig, familiepolitikk og pensjon. Dessuten synes jeg det er en verdifull signaleffekt om ungdommene f\u00e5r engasjere seg bredt og ikke m\u00e5 n\u00f8ye seg med \u00absine\u00bb saker. Det er tross alt vi som skal overta denne organisasjonen. Sett oss i stand til \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 best mulig m\u00e5te, oppfordrer Blakkestad.\n\nHun mener at det kan v\u00e6re vanskelig for folk som har \u00absittet p\u00e5 vervene sine i en evighet\u00bb \u00e5 gi slipp. Derfor m\u00e5 ungdommenes plass sikres gjennom vedtektene.\n\nFulle rettigheter\n\nOver Oslofjorden g\u00e5r LO i Vestfold enda ett hakk lenger. De krever at en valgt ungdom skal ha plass i LOs sekretariat med fulle rettigheter, alts\u00e5 ogs\u00e5 stemmerett. Lene-Britt Johannesen talte ungdommenes sak.\n\n\u2013 Mye snakk om ungdommer, p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re noe. Ungdommer har et annet perspektiv, b\u00e5de p\u00e5 livet, organisasjonen og arbeidslivet. Derfor b\u00f8r de fram i alle organer, p\u00e5 alle niv\u00e5er, sier Johannesen. Hun sp\u00f8r seg hvem som har retten til \u00e5 definere hva som er ungdomssaker.\n\n\u2013 Ungdom er opptatt av organisasjonssaker og politiske saker som alle andre.\n\n\n\nUngdommer p\u00e5 LO-kongressen Thomas J\u00f8rgensen, leder av ungdomsutvalget i Transportarbeiderforbundet (til venstre), Kristine Wendt, ungdomsrepresentant i forbundsstyret i El og IT-forbundet og ungdomsleder i El og IT-forbundet, Dagfinn Svan\u00f8e, vil at LO-Kongressen st\u00f8tter forslaget om en valgt ungdomsleder i LO.\n\nRoy Ervin Solstad\n\n# \u2013 Ungdom skal ikke ledes av \u00abg\u00e6mliser\u00bb\n\n##### En mann p\u00e5 snart 50 \u00e5r har ansvar for ungdomsarbeidet i LO-ledelsen. S\u00e5nn kan det ikke v\u00e6re, mener ungdommer p\u00e5 LO-kongressen.\n\n-----\n\n\u2013 I dag har Are Tomasgard (49) i den valgte LO-ledelsen ungdomsarbeid som ett av ti ansvarsomr\u00e5der. Slik kan det ikke v\u00e6re\\!\n\nDet sier Kristine Wendt som representerer EL og IT Forbundet. Hun la fram forslag for kongressen i dag om en helt ny m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5.\n\nWendt tar til orde for at ungdomslederen i LO skal velges av kongressen for fire\u00e5rsperioden, og at ungdomslederen ogs\u00e5 leder det sentrale ungdomsutvalget.\n\nUngdom b\u00f8r lede ungdom\n\n\u2013 For det f\u00f8rste: Ungdomsarbeid skal gj\u00f8res av en ungdom. For det andre, det er viktig at den som har ledelsen av dette er 100 prosent dedikert, og ikke har flere andre, store ansvarsomr\u00e5der, sier Wendt.\n\nI dag er det 49 \u00e5r gamle Are Tomasgard som har denne funksjonen. Det er ikke det at Tomasgard gj\u00f8r noe feil, som er poenget for Wendt. Det er prinsippet og signaleffekten.\n\n\u2013 Vi foresl\u00e5r at ungdomslederen skal rapportere til ledelsen, ikke v\u00e6re en av de \u00e5tte i LO-ledelsen.\n\n\u2022 Ren\u00e9e Rasmussen er vraket av LOs valgkomit\u00e9\n\nStyrt av \u00abg\u00e6mlis\u00bb\n\n\u2013 Selv om det er to ansatte ungdomssekret\u00e6rer i LO, s\u00e5 er de ansatt, ikke valgt. Vi vil ha en ungdomsleder som skal velges. N\u00e5 sitter det en \u00abg\u00e6mlis\u00bb og styrer ungdomsarbeidet, sier Thomas J\u00f8rgensen, leder av Transportarbeiderforbundets ungdomsutvalg.\n\nHan skulle helst sett at det var ungdommen selv som valgte ungdomslederen, men at LO-kongressen gj\u00f8r det er et kompromiss han kan leve med.\n\n\u2013 Vi rekker dessverre ikke \u00e5 f\u00e5 valgkomiteen til \u00e5 ta det p\u00e5 \u00e5rets kongress, derfor ligger det i forslaget at LOs representantskap kan foreta det valget, p\u00e5peker J\u00f8rgensen.\n\nDagfinn Svan\u00f8e, ungdomsleder i EL og IT Forbundet, sier hans inntrykk er at mange av forbundene p\u00e5 kongressen er delt om det b\u00f8r velges en ungdomsleder. Han tror imidlertid at skepsisen kan skyldes en misforst\u00e5else.\n\n\u2013 Vi har h\u00f8rt rykter om at vi ungdommer \u00f8nsker \u00e5 skape en stat i staten, men det er bare tull. Vi er glad i denne bevegelsen, og vil v\u00e6re en naturlig integrert del av den, sier Svan\u00f8e.\n\nIkke p\u00e5 siden av resten\n\nFor det er ikke alle ungdommer p\u00e5 kongressen som er enige. Richard Storevik fra Fellesforbundet sier det i dag er to heltidsansatte i LO som driver med ungdomsarbeid, i tillegg til en rekke frikj\u00f8pte ungdommer lokalt.\n\n\u2013 Ungdomsarbeidet skal ikke skje p\u00e5 siden av alt annet. Like viktig som at ungdommer engasjerer seg bredt er det at \u00abgamle\u00bb engasjerer seg for ungdommen, sier Storevik.\n\nHan synes ogs\u00e5 det er problematisk \u00e5 definere spesielle ungdomssaker.\n\n\u2013 Ungdom er like opptatt av pensjon som skolebes\u00f8k, s\u00e5 det blir bare helt feil. Jeg h\u00e5per kongressen sier nei til en valgt ungdomsleder.\n\n\u2022 Alle sakene fra LO-kongressen\n\nOpp til Kongressen\n\nFriFagbevegelse har spurt Are Tomasgard om hva han ser p\u00e5 som fordeler og ulemper med \u00e5 velge en ungdomsleder, men det \u00f8nsker han ikke \u00e5 kommentere.\n\n\u2013 Dette m\u00e5 forbundene og kongressen avgj\u00f8re, er alt LO-sekret\u00e6r Are Tomasgard vil si.\n\nUngdom i Sekretariatet\n\nOgs\u00e5 ungdommenes plass i det mektige LO-sekretariatet ble debattert under vedtektsdebatten. Iselin Blakkestad fra \u00d8stfold foreslo at ungdommen som i dag har forslags- og talerett i Sekretariatet i ungdomssaker, skal ha slike rettigheter i alle saker.\n\n\u2013 Alle saker omhandler eller er relevante for ungdommer. Det kan v\u00e6re bolig, familiepolitikk og pensjon. Dessuten synes jeg det er en verdifull signaleffekt om ungdommene f\u00e5r engasjere seg bredt og ikke m\u00e5 n\u00f8ye seg med \u00absine\u00bb saker. Det er tross alt vi som skal overta denne organisasjonen. Sett oss i stand til \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 best mulig m\u00e5te, oppfordrer Blakkestad.\n\nHun mener at det kan v\u00e6re vanskelig for folk som har \u00absittet p\u00e5 vervene sine i en evighet\u00bb \u00e5 gi slipp. Derfor m\u00e5 ungdommenes plass sikres gjennom vedtektene.\n\nFulle rettigheter\n\nOver Oslofjorden g\u00e5r LO i Vestfold enda ett hakk lenger. De krever at en valgt ungdom skal ha plass i LOs sekretariat med fulle rettigheter, alts\u00e5 ogs\u00e5 stemmerett. Lene-Britt Johannesen talte ungdommenes sak.\n\n\u2013 Mye snakk om ungdommer, p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re noe. Ungdommer har et annet perspektiv, b\u00e5de p\u00e5 livet, organisasjonen og arbeidslivet. Derfor b\u00f8r de fram i alle organer, p\u00e5 alle niv\u00e5er, sier Johannesen. Hun sp\u00f8r seg hvem som har retten til \u00e5 definere hva som er ungdomssaker.\n\n\u2013 Ungdom er opptatt av organisasjonssaker og politiske saker som alle andre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f990138f-1326-4164-ae9a-11e23981ce2f"}
+{"url": "http://forum.kvinneguiden.no/topic/1100843-flere-agnostikereateister-her-inne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:24Z", "text": "Skrevet April 21\n\nSkrevet April 21\n\n> Akkurat n\u00e5, AnonymBruker skrev:\n> De fleste her inne lever etter den ateistiske troen.\u00a0\n> Svaret er: ja, det er mange her inne. Ser du ikke det? Hvilket forum er et av de mest aktive?  \n> SEKSUALITET.\u00a0\n> Der har du svaret ditt.\n> *Anonymkode: a3c1a...33c*\n\nReligi\u00f8se er langt mer besatt av sex enn hva ateister\\\\agnostikere er.\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\nSkrevet April 21\n\n> 49 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> De fleste her inne lever etter den ateistiske troen.\u00a0\n> \n> Svaret er: ja, det er mange her inne. Ser du ikke det? Hvilket forum er et av de mest aktive?  \n> SEKSUALITET.\u00a0\n> \n> Der har du svaret ditt.\n> \n> *Anonymkode: a3c1a...33c*\n\nJeg er Kristen selv, men ateisme\u00a0det er en tro s\u00e5 absolutt\\!\n\nHar mange ganger tidligere lagt merke til p\u00e5 forumer og slikt at ateister er harde til \u00e5 korrigere hverandre n\u00e5r en eller flere av de blir eksistensielle og \"glemmer seg\" et \u00f8yeblikk.\n\nAteisme er ikke kun tro, men en egen form for sekt etter min mening. Den har sin egen \"Ikke\"-trosbekjennelse med sine\u00a0dogmer. Alt man ikke tror blir paradoksalt nok en form for tro i seg selv.\n\nMinner faktisk litt\u00a0om SDA som baserer store deler av troen sin p\u00e5 hva de forakter ved den Katolske Kirke...\u00a0\n\n*Anonymkode: 96646...ebe*\n\n### **Gjest Aragorn II Elessar**\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#7 \n\nSkrevet April 21\n\n> 1 time siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Jeg er Kristen selv, men ateisme\u00a0det er en tro s\u00e5 absolutt\\!\n> \n> Har mange ganger tidligere lagt merke til p\u00e5 forumer og slikt at ateister er harde til \u00e5 korrigere hverandre n\u00e5r en eller flere av de blir eksistensielle og \"glemmer seg\" et \u00f8yeblikk.\n> \n> Ateisme er ikke kun tro, men en egen form for sekt etter min mening. Den har sin egen \"Ikke\"-trosbekjennelse med sine\u00a0dogmer. Alt man ikke tror blir paradoksalt nok en form for tro i seg selv.\n> \n> Minner faktisk litt\u00a0om SDA som baserer store deler av troen sin p\u00e5 hva de forakter ved den Katolske Kirke...\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 96646...ebe*\n\n\n\n  - Anonym\n\n> Religi\u00f8se er langt mer besatt av sex enn hva ateister\\\\agnostikere er.\n\nNei.\n\n*Anonymkode: a3c1a...33c*\n\n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\nSkrevet April 21\n\n> 1 time siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Jeg er Kristen selv, men ateisme\u00a0det er en tro s\u00e5 absolutt\\!\n> \n> Har mange ganger tidligere lagt merke til p\u00e5 forumer og slikt at ateister er harde til \u00e5 korrigere hverandre n\u00e5r en eller flere av de blir eksistensielle og \"glemmer seg\" et \u00f8yeblikk.\n> \n> Ateisme er ikke kun tro, men en egen form for sekt etter min mening. Den har sin egen \"Ikke\"-trosbekjennelse med sine\u00a0dogmer. Alt man ikke tror blir paradoksalt nok en form for tro i seg selv.\n> \n> Minner faktisk litt\u00a0om SDA som baserer store deler av troen sin p\u00e5 hva de forakter ved den Katolske Kirke...\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 96646...ebe*\n\nJeg er helt enig. Det er helt rett. Du skriver akkurat det jeg har tenkt\\! \") Godt \u00e5 m\u00f8te en likesinnet.\u00a0  \nOg de har jo sine hellige skrifter ogs\u00e5. F.eks \"artenes opprinnelse\".\u00a0\n\nEnkelte ateister har innr\u00f8mmet at de er \u00e5pne for at Gud eksisterer, de hater bare tanken ved det. Det er litt skummelt.\n\n*Anonymkode: a3c1a...33c*\n\n-----\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#10 \n\nSkrevet April 21\n\n> 1 time siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Jeg er Kristen selv, men ateisme\u00a0det er en tro s\u00e5 absolutt\\!\n> \n> Har mange ganger tidligere lagt merke til p\u00e5 forumer og slikt at ateister er harde til \u00e5 korrigere hverandre n\u00e5r en eller flere av de blir eksistensielle og \"glemmer seg\" et \u00f8yeblikk.\n> \n> Ateisme er ikke kun tro, men en egen form for sekt etter min mening. Den har sin egen \"Ikke\"-trosbekjennelse med sine\u00a0dogmer. Alt man ikke tror blir paradoksalt nok en form for tro i seg selv.\n> \n> Minner faktisk litt\u00a0om SDA som baserer store deler av troen sin p\u00e5 hva de forakter ved den Katolske Kirke...\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 96646...ebe*\n\nAteisme er ikke en tro, men jeg kan godt skj\u00f8nne hvordan noen kan f\u00e5 det inntrykket. De menneskene du beskriver kaller seg gjerne \"ateister\", men er egentlig *anti-teister*. Og anti-teisme er, helt riktig, en tro. En ekte ateist er en person som er klar over at man ikke\u00a0*vet\u00a0*noe, men som har tatt et aktivt valg om \u00e5 kun forholde seg til den delen av virkeligheten som kan granskes empirisk. Anti-teister er noe annet, og minner mer om en sekt, som du sier. Det er synd at disse stadig gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re ateister, i stedet for \u00e5 definere seg med sitt rette navn.\n\n*Anonymkode: 9db59...d58*\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#11 \n\nSkrevet April 21\n\n> 1 minutt siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Ateisme er ikke en tro, men jeg kan godt skj\u00f8nne hvordan noen kan f\u00e5 det inntrykket. De menneskene du beskriver kaller seg gjerne \"ateister\", men er egentlig *anti-teister*. Og anti-teisme er, helt riktig, en tro. En ekte ateist er en person som er klar over at man ikke\u00a0*vet\u00a0*noe, men som har tatt et aktivt valg om \u00e5 kun forholde seg til den delen av virkeligheten som kan granskes empirisk. Anti-teister er noe annet, og minner mer om en sekt, som du sier. Det er synd at disse stadig gir seg ut for \u00e5 v\u00e6re ateister, i stedet for \u00e5 definere seg med sitt rette navn.\n> \n> *Anonymkode: 9db59...d58*\n\nJa, det er sant. Men hvordan vet \"ateister\" at det de forholder seg til er virkelig? For i deres verden kan det like gjerne v\u00e6re innbilt. Evolusjonen lurer deg til \u00e5 tro det.\u00a0\n\nAteister kan ikke forholde seg til noe som helst, ikke engang den s\u00e5kalte \"virkeligheten\" de ser rundt seg, da de ikke har noe belegg for \u00e5 TRO noe som helst om det de opplever. De m\u00e5 selvsagt ogs\u00e5 betvile sin egen eksistens.\n\n*Anonymkode: a3c1a...33c*\n\n** 1\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#12 \n\nSkrevet April 21\n\n> 15 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Ja, det er sant. Men hvordan vet \"ateister\" at det de forholder seg til er virkelig? For i deres verden kan det like gjerne v\u00e6re innbilt. Evolusjonen lurer deg til \u00e5 tro det.\u00a0\n> \n> Ateister kan ikke forholde seg til noe som helst, ikke engang den s\u00e5kalte \"virkeligheten\" de ser rundt seg, da de ikke har noe belegg for \u00e5 TRO noe som helst om det de opplever. De m\u00e5 selvsagt ogs\u00e5 betvile sin egen eksistens.\n> \n> *Anonymkode: a3c1a...33c*\n\nHaha, Descartes uten Gud alts\u00e5...\n\nJeg hadde blitt spr\u00f8yte gal.\n\n*Anonymkode: 4912c...4df*\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#13 \n\nSkrevet April 21\n\n> 16 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Ja, det er sant. Men hvordan vet \"ateister\" at det de forholder seg til er virkelig? For i deres verden kan det like gjerne v\u00e6re innbilt. Evolusjonen lurer deg til \u00e5 tro det.\u00a0\n> \n> Ateister kan ikke forholde seg til noe som helst, ikke engang den s\u00e5kalte \"virkeligheten\" de ser rundt seg, da de ikke har noe belegg for \u00e5 TRO noe som helst om det de opplever. De m\u00e5 selvsagt ogs\u00e5 betvile sin egen eksistens.\n> \n> *Anonymkode: a3c1a...33c*\n\nEn person som er genuint opptatt av vitenskapelig metode, og som ikke bare flasher slike holdninger i h\u00e5p om \u00e5 bli oppfattet som \"smart\", vet ogs\u00e5 at vitenskapen er i stadig forandring, at paradigmer skifter med jevne mellomrom og at en vitenskapelig hypotese eller teori\u00a0kun kan falsifiseres. Det er derfor det n\u00e6rmeste man kan komme \"viten\" innenfor vitenskap fortsatt kalles en \"teori\". Vitenskapen er veldig klar p\u00e5 at man aldri\u00a0*vet*, og det samme gjelder mennesker som er genuint opptatt av vitenskap.\n\nSkrevet April 21 (endret)\n\nHer er det s\u00e5 mange definisjoner at det blir vanskelig \u00e5 ta standpunkt. Bibelen, Jesus og Gud og religion generelt fremst\u00e5r som det reneste t\u00f8v. Hva er jeg?\u00a0\n\nJeg er som et rasjonelt menneske \u00e5pen for alt som virker logisk. S\u00e5 jeg mener at guder og slikt ikke kan eksistere da det ikke er noe som tyder p\u00e5 det. Samtidig, kommer det en som utf\u00f8rer mirakler p\u00e5 denne jorden og deler havet skal jeg selvsagt endre mening.\u00a0\n\nJeg er ikke troende p\u00e5 noe som helst vis, det er min konklusjon. Annet enn at jeg selvsagt kan tro p\u00e5 fint v\u00e6r i morgen. Uten at jeg har samme tro som de religi\u00f8se.\u00a0\n\n **Endret April 21 av debattanten** \n\n### **Midgard**\n\n  - C-Kjendis\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#15 \n\nSkrevet April 21\n\n> 28 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> belegg for \u00e5 TRO noe som helst om det de opplever.\n\nAteisme handler utelukkende om det \u00e5 ikke akseptere p\u00e5standen om guder.\n\nAteister tror ikke p\u00e5 guder, men de tror alt mulig annet. De tror fiskekaker er bedre enn kj\u00f8ttkaker.. og motsatt.\n\nHvorfor tror du ateisme betyr frav\u00e6r av all form for tro ?\n\nTror du ateister leverer lottokupongen uten noen form for tro p\u00e5 vinnersjanse ?\n\n### **AnonymBruker**\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\nSkrevet April 21\n\n> 16 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Haha, Descartes uten Gud alts\u00e5...\n> Jeg hadde blitt spr\u00f8yte gal.\n> *Anonymkode: 4912c...4df*\n\nKanskje du er det fra f\u00f8r?\u00a0\n\n*Anonymkode: a3c1a...33c*\n\n### **Gjest Aragorn II Elessar**\n\n  -   \n  - Gjester\n\nSkrevet April 21\n\nDet religi\u00f8se kanskje burde akseptere er at hva de tror er noe de tror bare fordi de er f\u00f8dt inn i den kulturen og milj\u00f8et hvor den religionen er vanlig.\n\n\u00a0\nDet finnes selvsagt unntak. Men i de aller fleste tilfeller s\u00e5 er grunnen til at en kristen er kristen fordi han er f\u00f8dt i f.eks Tyskland. En muslim er muslim fordi han er f\u00f8dt i Iran, En Buddhist er Buddhist fordi han er f\u00f8dt i Tibet. En Hinduist er Hinduist fordi han er f\u00f8dt i India en J\u00f8de er J\u00f8de fordi han er f\u00f8dt i Israel osv. Hva folk tror og hvilken religi\u00f8s de tilh\u00f8rer avgj\u00f8res i jeg vil si 95% av hvilken kultur og hva slags milj\u00f8 du er f\u00f8dt inn i. Noe religi\u00f8se har vanskelig for \u00e5 akseptere.\n\n\u00a0\nMen n\u00e5 skal det sies at det samme kan sies om ateister men ikke i like stor grad. Jeg mener om dine foreldre er ateister s\u00e5 er det ganske sannsynlig at du blir ateist. Akkurat som det er sannsynlig at du blir kristen om dine foreldre er kristne, muslim om dine foreldre er muslimer, j\u00f8de om dine foreldre er j\u00f8der osv.\n\nDet finnes selvsagt unntak men i de aller fleste tilfeller er det slik\n\nSkrevet April 21\n\n> Akkurat n\u00e5, Midgard skrev:\n> \n> Ateisme handler utelukkende om det \u00e5 ikke akseptere p\u00e5standen om guder.\n> \n> **Ateister tror ikke p\u00e5 guder, men de tror alt mulig annet. De tror fiskekaker er bedre enn kj\u00f8ttkaker.. og motsatt.**\n> \n> Hvorfor tror du ateisme betyr frav\u00e6r av all form for tro ?\n> \n> Tror du ateister leverer lottokupongen uten noen form for tro p\u00e5 vinnersjanse ?\n\nDette har ingenting med tro \u00e5 gj\u00f8re. Om jeg sier at kj\u00f8ttkaker er bedre en fiskekaker s\u00e5 er ikke det fordi jeg tror at de er bedre. Det er fordi jeg synes de er bedre.\u00a0\n\n### **AnonymBruker**\n\n  - \n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\nSkrevet April 21\n\n> 6 minutter siden, debattanten skrev:\n> \n> Her er det s\u00e5 mange definisjoner at det blir vanskelig \u00e5 ta standpunkt. Bibelen, Jesus og Gud og religion generelt fremst\u00e5r som det reneste t\u00f8v. Hva er jeg?\u00a0\n> \n> Jeg er som et rasjonelt menneske \u00e5pen for alt som virker logisk. **S\u00e5 jeg mener at guder og slikt ikke kan eksistere da det ikke er noe som tyder p\u00e5 det.** Samtidig, kommer det en som utf\u00f8rer mirakler p\u00e5 denne jorden og deler havet skal jeg selvsagt endre mening.\u00a0\n> \n> Jeg er ikke troende p\u00e5 noe som helst vis, det er min konklusjon. Annet enn at jeg selvsagt kan tro p\u00e5 fint v\u00e6r i morgen. Uten at jeg har samme tro som de religi\u00f8se.\u00a0\n\n*Ateisme\u00a0*betyr ganske enkelt bare \"uten gudetro\". S\u00e5 i det store og det hele vil jeg si du er en ateist. Men n\u00e5r det gjelder akkurat den biten jeg har uthevet, s\u00e5 heller du kanskje litt mot\u00a0*anti-teisme\u00a0*dersom du mener det er s\u00e5nn at noen gud\u00a0*ikke kan eksistere\u00a0*fordi det er ingenting som tyder p\u00e5 det. Akkurat der tar du steget over fra \"uten tro\", og over til dogmatikkens verden. Men det kan hende jeg er i overkant spr\u00e5kpertentlig ogs\u00e5.\n\n*Anonymkode: 9db59...d58*\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\nSkrevet April 21\n\n> Akkurat n\u00e5, Midgard skrev:\n> \n> Ateisme handler utelukkende om det \u00e5 ikke akseptere p\u00e5standen om guder.\n> \n> Ateister tror ikke p\u00e5 guder, men de tror alt mulig annet. De tror fiskekaker er bedre enn kj\u00f8ttkaker.. og motsatt.\n> \n> Hvorfor tror du ateisme betyr frav\u00e6r av all form for tro ?\n> \n> Tror du ateister leverer lottokupongen uten noen form for tro p\u00e5 vinnersjanse ?\n\nVeldig mange ateister tror p\u00e5 romvesener \")\n\nHvis man er ateist, kan man ikke tro p\u00e5 noe. Hvis troen inneb\u00e6rer at det ikke eksisterer en h\u00f8yere makt, s\u00e5 inneb\u00e6rer det at mennesket bestemmer hva de selv skal gj\u00f8re. Moral opph\u00f8rer. Det er ingenting i ateismen som taler for at drap er feil, hvem bestemmer det? Du?\u00a0\n\n*Anonymkode: a3c1a...33c*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a9c2c4d-4ceb-4019-8773-2673251dd691"}
+{"url": "https://kvinnekonge.wordpress.com/2008/06/16/f%C3%B8kk-den-borgelige-ridderligheta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:59Z", "text": "# 'F\u00d8KK DEN BORGELIGE RIDDERLIGHETA\\!'\n\n Kvinnekongen Paraklausithyron   2001, Norge, Oppr\u00f8r   juni 16, 2008august 8, 2008  5 Minutes\n\nJeg vet ikke hvor mange ganger dette utsagnet har gitt meg et latterkick i de mest upasselige situasjoner.\n\n\n\nDet m\u00e5 v\u00e6re n\u00e6rmere ti \u00e5r siden. En av mine beste venninner var presset opp i et hj\u00f8rne av en ung p\u00f8nker som bruste med fj\u00e6ra og prustet som en okse etter en ordveksling om et eller annet f\u00f8lelsesmessig tema. P\u00f8nker'n siktet lavt og kaldte min venninne for:\n\n> J\u00e6vla hore\n\nMin venninne tenkte i dette \u00f8yeblikket:\n\n> Ah, du er ferdig n\u00e5, din plage\u00e5nd. S\u00e5nt sier man ikke s\u00e5 lenge 'hora' har en kj\u00e6reste ved samme bord\u2026\n\nMen min venninne skulle ikke ha v\u00e6rt s\u00e5 ford\u00f8mt kategorisk, for buldrende over et eikebord fullt av sigarettbrennmerker og innrissa symboler, obskuriteter og kjennemerker kom f\u00f8lgende programerkl\u00e6ring fra kj\u00e6resten:\n\n> 'F\u00d8KK DEN BORGELIGE RIDDERLIGHETA\\!\\!'\n\n### I ain't comming for you no more\n\nJeg kommer ikke til \u00e5 fortelle hvordan denne historien ender. Jeg kommer heller til \u00e5 ta dere rett tilbake til skolebenken: For hva er ridderlighet, og hva er det godt for? Vel feminismen og likestillingsretorikken har gjort ting vanskelig, jeg innr\u00f8mmer det. I lang tid har vi danset en komisk dans over kulene fra likestillingssp\u00f8kelset. Plutselig sto vi p\u00e5 bar bakke, uten en korreografert parringsdans. Alt vi hadde igjen var bitchslaps og hoedowns. Kj\u00f8nnsdramaturgien ble jaget fra skanse til skanse: Lektor Spakmo: \u00abNei, jeg \u00e5pner min egen d\u00f8r, n\u00e5. Vi har tross alt f\u00e5tt likestilling, rektor Tangen.\u00bb Kj\u00f8nnsnarrativen har blitt presset og presset og leken er n\u00e5 dyttet til den siste frontier hvor den utspilles med den st\u00f8rste ironi og sarkasme: Gjennom hore-hallik utrykket.\n\n(Jeg hadde en kj\u00e6reste en gang som foreslo da vi ble invitert til en hore-hallikfest at jeg skulle kle meg ut som pimp og han som hore. Det var jo egentlig ganske ridderlig gjort.)\n\n### Galactikasjonering\n\n*F\u00f8r* det er mulig \u00e5 ta et standpunkt til hva vi synes om ridderlighet i dag og om ridderliget er overlevelsesdyktig, m\u00e5 vi tilbake i tid. Det er p\u00e5 tide med litt Battlestar Galactikasjonering: Evnen til \u00e5 se bakover i tid for \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 framtidens utfordringer.\n\nDette er et par ridderlige gester jeg har for h\u00e5nden:\n\n  - \u00e5pne d\u00f8rer for kvinner\n  - st\u00e5 ved bordet til kvinnen har satt seg\n  - g\u00e5 bak en kvinne i trappa (ikke for \u00e5 sl\u00e5 henne p\u00e5 rompa, men for \u00e5 fange henne hvis hun skulle finne p\u00e5 \u00e5 besvime)\n  - bekytte en kvinnes \u00e6re\n  - plukk opp den regninga, for svingende\n\n..dette er overlevninger fra en definert og tidsspesifik moralsk kode som riddere i middelalderen m\u00e5tte overholde, eller d\u00f8 for. Merk: Riddere i Europa var et ektremt snevert segment av befolkningen og kodene gjaldt kun kristne. Ridderlighet kunne derfor skrus av og p\u00e5 etter hvem man sto ovenfor. Serkmenn/kvinner og bl\u00e5menn/kvinner kunne se langt etter ridderlig behandling. Ridderlighet har heller ingenting med solidaritet eller humanisme \u00e5 gj\u00f8re. S\u00e5 kj\u00e6resten til min venninne hadde jo legitim rett til \u00e5 undergrave denne elitistiske heroismen. Men i all fall: Kodene kan deles inn i tre hovedkategorier: Ridderlighet i krig: beskytte sin herre (Lord), ridderlighet innenfor religion: beskytte de uskyldige og \u00e5 tjene Gud og den siste: Ridderlighet i kj\u00e6rlighet. Jeg sakset kodene fra en entusiast (thanx). De dydene ridderen skal dyrke i forhold til kvinner og kj\u00e6rlighet er faktisk sett p\u00e5 som utgangspunktet til v\u00e5r moderne konseptualisering av romantikk.\n\n-----\n\n## \n\n# Rules of Courtly Love\n\n## The Twelve Chief Rules in Love\n\n### From *The Art of Courtly Love* by Andreas Capellanus\n\n1.  Thou shalt avoid avarice like the deadly pestilence and shalt embrace its opposite.\n2.  Thou shalt keep thyself chaste for the sake of her whom thou lovest.\n3.  Thou shalt not knowingly strive to break up a correct love affair that someone else is engaged in.\n4.  Thou shalt not chose for thy love anyone whom a natural sense of shame forbids thee to marry.\n5.  Be mindful completely to avoid falsehood.\n6.  Thou shalt not have many who know of thy love affair.\n7.  Being obedient in all things to the commands of ladies, thou shalt ever strive to ally thyself to the service of Love.\n8.  In giving and receiving love's solaces let modesty be ever present.\n9.  Thou shalt speak no evil.\n10. Thou shalt not be a revealer of love affairs.\n11. Thou shalt be in all things polite and courteous.\n12. In practising the solaces of love thou shalt not exceed the desires of thy lover.\n\n## The Art of Courtly Love\n\n### From *The Art of Courtly Love* by Andreas Capellanus\n\n1.  Marriage is no real excuse for not loving.\n\n2.  He who is not jealous cannot love.\n\n3.  No one can be bound by a double love.\n\n4.  It is well known that love is always increasing or decreasing.\n\n5.  That which a lover takes against the will of his beloved has no relish.\n\n6.  Boys do not love until they reach the age of maturity.\n\n7.  When one lover dies, a widowhood of two years is required of the survivor.\n\n8.  No one should be deprived of love without the very best of reasons.\n\n9.  No one can love unless he is propelled by the persuasion of love.\n\n10. Love is always a stranger in the home of avarice.\n\n11. It is not proper to love any woman whom one would be ashamed to seek to marry.\n\n12. A true lover does not desire to embrace in love anyone except his beloved.\n\n13. When made public love rarely endures.\n\n14. The easy attainment of love makes it of little value: difficulty of attainment makes it prized.\n\n15. Every lover regularly turns pale in the presence of his beloved.\n\n16. When a lover suddenly catches sight of his beloved his heart palpitates.\n\n17. A new love puts an old one to flight.\n\n18. Good character alone makes any man worthy of love.\n\n19. If love diminishes, it quickly fails and rarely revives.\n\n20. A man in love is always apprehensive.\n\n21. Real jealousy always increases the feeling of love.\n\n22. Jealousy increases when one suspects his beloved.\n\n23. He whom the thought of love vexes eats and sleeps very little.\n\n24. Every act of a lover ends in the thought of his beloved.\n\n25. A true lover considers nothing good except what he thinks will please his beloved.\n\n26. Love can deny nothing to love.\n\n27. A lover can never have enough of the solaces of his beloved.\n\n28. A slight presumption causes a lover to suspect his beloved.\n\n29. A man who is vexed by too much passion usually does not love.\n\n30. A true lover is constantly and without intermission possessed by the thought of his beloved.\n\n31. Nothing forbids one woman being loved by two men or one man by two women.  \n    \n    ## The Code of Chivalry\n    \n    ### From the Rifts: England Supplement\n\n32. Live to serv, and chivalry.\n\n33. Administer justice.\n\n34. Protect the innocent.\n\n35. Exhibit self control.\n\n36. Show respect to authority.\n\n37. Respect women.\n\n38. Exhibit Courage in word and deed.\n\n39. Defend the weak and innocent.\n\n40. Destroy evil in all of its monstrous forms.\n\n41. Crush the monsters that steal our land and rob our people.\n\n42. Fight with honor.\n\n43. Avenge the wronged.\n\n44. Never abandon a friend, ally, or noble cause.\n\n45. Fight for the ideals of king, country, and chivalry.\n\n46. Die with valor.\n\n47. Always keep one's word of honor.\n\n48. Always maintain one's principles.\n\n49. Never betray a confidence or comrade.\n\n50. Avoid deception.\n\n51. Respect life and freedom.\n\n52. Die with honor.\n\n53. Exhibit manners.\n\n54. Be polite and attentive.\n\n55. Be respectful of host, women, and honor.\n\n56. Loyalty to country, King, honor, freedom, and the code of chivalry.\n\n57. Loyalty to one's friends and those who lay their trust in thee.\n\n### Limbo\n\n\n\nMange av oss har en forkj\u00e6rlighet for gutten som aldri blir voksen. Men om flere som meg begynner \u00e5 se seg mett p\u00e5 30-\u00e5ringen med playstation i h\u00e5nda og et tomt blikk p\u00e5 flatskjermen, kan man se seg rundt om det faktisk finnes menn som ut\u00f8ver andre skills ..av og til\u2026. Eller vi kan fors\u00f8ke \u00e5 finne opp kruttet p\u00e5 nytt.\n\n\n# Kvinnekongen Paraklausithyron\n\n\n\n# Superheltinne 2009\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d7081d0-3473-4c44-b539-d471c6ef8855"}
+{"url": "https://pascal.no/Om-Pascal/Ledige-stillinger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:14Z", "text": "# Ledige stillinger\n\nVi s\u00f8ker jevnlig etter nye flinke medarbeidere innenfor de fleste omr\u00e5der. Vi tar ogs\u00e5 imot utplasseringselever til konditoriet eller til restaurantkj\u00f8kkenet. Send en \u00e5pen s\u00f8knad med CV og referanser til email@example.com\n\n#### Servit\u00f8rer: Heltid / Deltid\n\nStillinger som servit\u00f8r p\u00e5 heltid / deltidshjelp s\u00f8kes jevnlig ved alle v\u00e5re avdelinger. Vi\u00a0 s\u00f8ker etter kandidater med erfaring med bordservering og skjenking.\n\n#### Butikkmedarbeidere: Heltid / Deltid\n\nStillinger som butikkmedarbeider, der arbeidsoppgavene i hovedsak er salg av konditoriprodukter over disk, s\u00f8kes jevnlig. Vi s\u00f8ker kandidater som er\u00a0\u00a0\"selgere\" og som har erfaring fra detaljhandel og evt. restaurantbransjen.\n\n#### Barista: Heltid / Deltid\n\nStilling som barista s\u00f8kes jevnlig ved v\u00e5r avdeling i Henrik Ibsens gate\u00a0eller til Kaffebaren i Tollbugata.\u00a0 Pascal driver serveringssteder med h\u00f8yt tempo og kvalitet. S\u00f8kere m\u00e5 derfor ha erfaring som barista og kunne takle stress godt.\u00a0\n\n#### Kokk: Heltid\n\nVi s\u00f8ker jevnlig etter kokker som \u00f8nsker \u00e5 jobbe dagtid og ser utfordringen i \u00e5 lage gode lunsj-retter. Det kreves fagbrev som kokk og helst erfaring fra a la cart. Du m\u00e5 kunne snakke skandinavisk eller flytende engelsk.\n\n#### Konditor: Heltid\n\nVi s\u00f8ker jevnlig konditorer. Det kreves fagbrev som konditor og gjerne erfaring fra franske/internasjonale konditorier.\u00a0Du m\u00e5 kunne snakke skandinavisk eller flytende engelsk.\n\n#### Utplassering\n\n\u00d8nsker du \u00e5\u00a0f\u00e5 et innblikk i produksjonen i Pascals konditori eller i restaurantkj\u00f8kkenet? Vi tar ofte imot elever/l\u00e6rlinger som er under utdanning for kortere eller lengre perioder. Vi kan dessverre ikke tilby tradisjonell\u00a0l\u00e6rlingeplass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ba0a8d5-f8c2-4b07-bbe9-50f1926cea81"}
+{"url": "http://hillaryclinton.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:54Z", "text": "## Famile firmaet Trump overtar USA \\!\\!Nesten 10 personer der skal ha jobb.\n\n  \nUSA er s\u00e5 heldig at Trump familien er stor riktig stor og n\u00e5 kan man f\u00e5 besat en masse stillinger innen USAs interesser.\n\nHans svigers\u00f8nn har vel mer eller mindre overtatt styring med \u00e5 sette sammen et regjerings panel og har fyret endel personer allerede. En god gammel v\u00e5pendrager fra f\u00f8rste stund er hivd ut. Chris Christie\u00a0og en rekke av hans surogater. Han m\u00e5 da ha det fint, f\u00e5 fyken av svigers\u00f8nn straks f\u00f8r m\u00e5lstreken, kanskje han hadde satt nesen opp etter \u00e5 bli justisminister.\n\nTrump f\u00f8rste kone skal bli ambassad\u00f8r til Tjekia og det m\u00e5 hun jo v\u00e6re velegnet for hun kan spr\u00e5ket og vet hvor spa klikken ligger.\n\nMelania er fra Sloevia og da kan man tenke sig hun tar posten der.\n\nMarbel nr 2 vil v\u00e6re en fortrinlig \u00a0som justisminister for det aner hun ikke en pind om og da st\u00e5r hun fint til resten av Trump familien.\n\nDonald jr kan v\u00e6re informasjons minister, for n\u00e5r han lover der kommer en presse melding eller annen informasjon i kveld s\u00e5 g\u00e5r der gjerne flere dage f\u00f8r den dukker opp.\n\nOpp i alt det har g\u00e5r Trump p\u00e5 by'n for \u00e5 spise middag, n\u00e5 er han president og gir han media ryggen og det gj\u00f8r han ikke ustraffet rett meget lengre.\n\nMen p\u00e5 Trump vis s\u00e5 har han st\u00e5l kontroll, selv om den britisk\u00a0statsminister har fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 tak i han et helt d\u00f8gn og flere andre stasleder. Trump har den mest vidunderlig kontroll med alt og alle, og alle er s\u00e5 praktfulle og det er s\u00e5 smukt alt sammen\u00a0som kun Trump kan beskrive.\n\nHan har et par barn til, dem har jeg ikke funnet beskeftigelse\u00a0til enda, men i l\u00f8pet av et par dager s\u00e5. Om han har noen uten om de 5 barn vi vet om\u00a0\u00a0er ikke godt \u00e5 vite, men den amerikanske stat beskjeftiger 2 millioner personer og dem skal der helt sikker bli plass til og.\n\nTrump st\u00e5r ved han skal fortsette med sin hotellvirksomhet og s\u00e5 f\u00e5r vi se hva tid han har til \u00e5 v\u00e6re president.\n\nHa det s\u00e5 lenge\u00a0\n\n\u00a0\n\n## USA har valgt og det m\u00e5 vi respektere.\n\n  \nDet er uforst\u00e5elig, det er uvirkelig og det er deres valg heldigvis.\u00a0 USA g\u00e5r i retning av en h\u00f8gre dreining som i Tyrkia og deler av resten av verden.\n\nDer er flere grunner som har gitt det her reslutat\n\nPolitikker forakt, stikker tydeligvis dyper end man skulle tro. Jeg forst\u00e5r godt folk, der missliker en senator der kommer p\u00e5 jobb tirsdag og reise hjem torsdag, med privat sj\u00e5f\u00f8re, livvakter og sekretariat med damer med stort h\u00e5r og store bryster der bare er interesert i \u00e5 mele sin egen kage. Det skaber ikke tillit og forst\u00e5else. Hvordan det blir unner ny president som de fleste av dem har st\u00f8ttet f\u00e5r tiden vise.\n\nFBI blander sig i valget ca 14 dage f\u00f8r 8 november, klarer dermed ikke \u00e5 rette opp skuta, med et nytt brev straks f\u00f8r valg dagen..\n\n3de gang er ikke lykkens gang i USA politikken, det er greit med Obama i White House i 2 omgange, men s\u00e5 vil USA se nye ansikter og ny politikk.\n\nHillary er god p\u00e5 \u00e5 skade sig selv og har vel ikke tatt sin motstander p\u00e5 alvor.\n\nUSA vet ikke hva de f\u00e5r og det er som Stevie Wonder sier, det er som \u00e5 la meg kj\u00f8re bil. Spenning med andre ord i fremtiden.\n\nDer er sikkert flere grunner, men jeg kommer ikke p\u00e5 dem her og n\u00e5. Og det spiller heller ingen rolle.\n\nJeg er fanatisk tilhenger av demokraterne og Clinton, men det er jo enkelt s\u00e5 lenge jeg ikke skal betale for mine meninger i USA. Det er s\u00e5 enkelt \u00e5 v\u00e6re etter p\u00e5 klog, det er s\u00e5 eneklt \u00e5 ha bak speil i pannen som der er p\u00e5 biler og det er s\u00e5 eneklt \u00e5 v\u00e6re langsint.\n\nDet skal bli spennende p\u00e5 USAs vegne, se hva de f\u00e5r til med ny president, som sagt de vet ikke hva de f\u00e5r og man kan bare ane konturene av deres fremtid.\n\nJeg h\u00e5per media og alle der ute, ikke begynner med alle deres t\u00e5ket sp\u00e5dommer, dvs jeg er godt klar over USA f\u00e5r en vei med steil opp overbakke til \u00e5 begynne med ogs\u00e5 f\u00e5r vi se hva som hender frem mott de f\u00f8rste 100 dager. Det skal bli interessant \u00e5 se.\n\nN\u00e5 m\u00e5 alle tenke positivt, ikke begynner med tenk om og vis er vis, tenkt positivt, som Bobby Darin, dont worry be happy \\!\\!\\!\u00a0 Jeg vil gj\u00f8re som strutsen der stikker hovedt i sandet, se p\u00e5 andre programmer p\u00e5 tv, lese andre artikkeler p\u00e5 nettet og papir avisen, hygge meg med min bok om Macca, vurdere om jeg skal sparke Mourinho i United pga d\u00e5rlige resultater og jeg vil vurdere om jeg skal g\u00e5 over til \u00e5 bli muslim s\u00e5 jeg kan f\u00e5 mer \u00e5 skulle ha sagt her hjemme.\n\nVi ser allerede n\u00e5 b\u00f8rserne skjelver pga valg resultatet, media er i gang, n\u00e5 har de f\u00e5tt en ny president p\u00e5 top og n\u00e5 skal han pilles ned og fred kan han bare dr\u00f8mme om.\u00a0 For de j\u00e6vler skal nok finne p\u00e5 og hvis ikke der er noe, skal de vendre og vri s\u00e5 de f\u00e5r deres opplag opp, opp, og enda mer opp.\n\nDen her blogg er p\u00e5 vei mott nedleggelse, om der kommer en hilsen eller to til f\u00e5r\u00a0 tiden vise.\n\nHa det bare, forresten jeg kommer igjen p\u00e5 ny blogg\u00a0\u00a0 **vege.blogg.no\u00a0**\u00a0\u00a0 med en mer difus m\u00e5lsetning og kanskje som en l\u00f8s kanon.\n\n\u00a0\n## USA valg - Godt det er slutt ....................\n\n  \nGodt det er slutt, m\u00e5 innr\u00f8mme Trump l\u00e6rer fort, han er omskolert flere gange i valgkampen og hver gang fremst\u00e5r han mer og mer folkelig.Jeg har v\u00e6rt i USA ca 10 gange, kom hjem for en lille stund siden etter \u00e5 ha v\u00e6rt der i en m\u00e5ned og var like klog, der er 50 stater og ikke to er ens. min far p\u00e5 99 \u00e5r p\u00e5st\u00e5r man skal ha h\u00e5r p\u00e5 brystet for \u00e5 bo i USA og det er jeg langt p\u00e5 vei enig i.Der er mange elementer i et valg i USA, jeg kan komme p\u00e5 f\u00f8lgende:3de gang er lykkens gang, gjelder ikke i politikken, etter 8 \u00e5r med Obama vil USA ha nye ideer og nye politikkere og det er et hinder som har plaget Hillary.Hiller er god p\u00e5 \u00e5 skade sig selv, e mails, Clinton Foundation, Bengazhi osvTrump har v\u00e6rt j\u00e6velig god p\u00e5 \u00e5 skade sig selv, men har skjerpet sig kraftig. men hvem er Trump opp i all den endring?Politkker forakt, USA er tr\u00f8tt p\u00e5 en senatore kommer p\u00e5 jobb tirsdag og reiser hjem torsdag, har privatsj\u00e5f\u00f8r, livvakter, sekeratriat med damer der har stort h\u00e5r og store bryster.Politikk for de rike og de fattige m\u00e5 betale, Trump vil gi kjempe skatte letter og p\u00e5 den m\u00e5ten kj\u00f8per han sig stemmer og de fattige m\u00e5 betale. Det forst\u00e5r ikke en trompet, for han har d\u00e5lig l\u00f8nn, d\u00e5rlig med utdannelse og ofte arbeidsl\u00f8s. Han ser ikke p\u00e5 CNN eller leser den lokale seri\u00f8se avis, han g\u00e5r p\u00e5 valg m\u00f8te til Trump for en fest blir spurt hva han syntes om politikken til Trump og svaret er: alt og hva syntes du spesiellt om politkken og svaret er: alt. Han har 10 usd i lommen som Trump ikke skal f\u00e5, de skal der kj\u00f8pes en six pakk med \u00f8l p\u00e5 veien hjem for.Der er helt sikker flere elementer men jeg kommer ikke i tanke om flere her og n\u00e5 5 punkter, men det er mer end nok til det er ulidelig spennende.Jeg har lenge sagt, h\u00e5per ikke der kommer en ytre omstendighet der endre valget til fordel for en av parterne. Trump fikk en gave pakke av FBI og som ble rettet opp p\u00e5 for et par dager siden, men kom den tids nok?T\u00f8r ikke se p\u00e5 Trump, han er ikke d\u00e5rlig p\u00e5 talerstolen n\u00e5 som han ikke f\u00e5r tale uten om manuskrip, jeg skrev her for flere dager siden siden han var fratatt Twetter kontoen sin og at han var satt unner adminstrasjon. Godt der ikke er en uke til valget for s\u00e5 kan han vinne.Takk for oppmerksomheten.\n\n## USA er s\u00e5 heldig s\u00e5 de forst\u00e5r det ikke selv.\n\n  \nFBI har skannet en kjempe menge med e mail i lap topen til Anthoney Weiner til ingen nytte og p\u00e5 rekord tid. Hans ex kone Huma Abedine har alri brukt den pc og dermed er det en storm i et glass vann.Verdens b\u00f8rser skjelver bare ved tanken p\u00e5 Trump i det WH, kjempe verdier stod i k\u00f8 for \u00e5 forsvinne rett ut av vinduet og blir borte. Med de verdier, en fryktelig masse jobbs, 100.000de av jobbs borte, for uten penge til \u00e5 drive virksomhet med og ingentet arbeide. Trump med sin negatvie holdning skaper misstillit og det er det siste verden trenger i dag.Trump skaper jobbsuten for USA og det trenger i allefall ikke USA, han sier et i sine valgkamp taler, men g\u00e5r man han etter i s\u00f8mmene s\u00e5 har han mange arbeider i utlandet. Riktig mange enda.Hillary har ikke komentert nyheten som farer over USA som en farsot og alle ryster p\u00e5 hovedet av FBI.Stakkels Trump, n\u00e5 er systemt i USA igjen svindelet og korrupt, Hillary er beskyttet av systemet og n\u00e5 kan han se i veiviseren et WH. Han f\u00e5r selvf\u00f8lgelig panic, bruker od og uttryk om sin motstander som h\u00f8rer hjemme p\u00e5 et asyl for tilbake st\u00e5ende.I USA har man et uttrykk dobbel down og trippel down og det kan passe godt for Trump, han ikke bare taper valget, men hans hoteller og golfbaner taber omsetning i stor skala og det kan han takke sig selv for.Hillary har f\u00e5tt sin oppreisning, som den store politikker hun, er s\u00e5 nevner hun ikke frigivelsen med et ord, hun fikk hele sin tale i Celevland p\u00e5 CNN i beste sendetid og den har samlet stemmer i stor store mengder og hva den m\u00e5 ha kostet i dollar hvis hun kunne belte, jeg vil gjette p\u00e5 500.000.00 usd.Den tale beviser at jenta vet hva det handler om og hun forpliktet sig til noen l\u00f8fter der vil bringe USA langt inn i fremtiden. Hun er president for all, hun vil alle skal f\u00e5 sin del av livet og f\u00e5 pr\u00f8ve sine muligheter. Hun satser sten h\u00e5rd p\u00e5 utdannelse til den som vil noe og det vil hun tjene stor p\u00e5 i frem tiden.Det siste brevet fra FBI frikjenner Hill og det gir henne biletten til WH.Takk for n\u00e5.\n\n## Trump omskolert og at det virker?.\n\n  \n  \nLicensed from: scusi / yayimages.com\n\n  \nJeg sier ikke Steinar han lyver, han omg\u00e5es bare sanheten p\u00e5 en spesielle m\u00e5te. Jeg sier ikke Steinar er skaphomse, men han er skaptrumpoet og det er ikke noe \u00e5 skjems for.Det er dypt tragisk Trump familien skal v\u00e6re s\u00e5 h\u00e5rdt ramt, f\u00f8rst faren som var alkis s\u00e5 broderen der drikker sig ihjel og n\u00e5 Donald som ikke drikker i det hele taget. Det sier han i allefall selv..Men s\u00e5 kommer alzheimer ogs\u00e5 den sitter dypt i familien, Donald p\u00e5 tale stolen kan gjenta samme ord f.eks stamina 5 gange i samme setning og da har han problmer. N\u00e5 kan det ogs\u00e5 ha sin fordeler, for trunpets f\u00e5r en sjanse til \u00e5 oppfatte og forst\u00e5 hva Trump mener.Stian Lindberg og jeg ble kjent p\u00e5 hans blokk for mange uker siden, jeg ble litt hengt opp i det her med skrivekl\u00f8e og valg i USA, s\u00e5 jeg skrev til han en og to gange om dagen, men pludeselig forsvant mine innlegg, jeg hardde brukte en time p\u00e5 \u00e5 finne frem opplysninger og skrive ogs\u00e5 pist vekk var mitt innlegg.Jeg skrev igjen og det samme hendte, s\u00e5 begynte jeg \u00e5 f\u00e5 mine mistanker og ganske riktig, n\u00e5r jeg leste p\u00e5 det han selv skrev lyste det at han, at hanvar skaptrumpet.Selvf\u00f8lgelig ble jeg skuffet og forbannet, da var det tanken min p\u00e5 en egen blogg dukket opp og n\u00e5 har jeg skrevet over 100de innleggp\u00e5 min egen.Stain Lindberg og jeg har hatt en aldeles utmerkedet dialog, jeg har har skrevet og han har lest og samtygget for jeg har ikke f\u00e5tt et svar - det er vel ogs\u00e5 over 100de hilsener til Stian.Han er som en Jusus, hans overskrifter er som bibelen og s\u00e5 frelsende og som lignelser.N\u00e5 f\u00e5r jeg ikke kontakte han p\u00e5 facebook eller Twetter mere og n\u00e5 er der bare 3 dager igjen. Siden Stian og jeg er kollegaer og den dialog vi har hatt ville jeg bare benytte annledening til \u00e5 \u00f8nske hanlykke til p\u00e5 tirsdag.\n\n## Trump svindler valget og tar kjempe sjanse?\n\n  \n\nTrump har satt en kjempe annnsekampagne i gang i de stater han M\u00c5 OG SKAL VINNE, hvis bare en av dem svikter han og da har han tabt. Det er ikke de tradsisjonell annonser klipp der kj\u00f8reres n\u00e5, men hele 2 minutter og s\u00e5danne koster flesk.Annonsekampagnen kommer meget overraskende og helt uventet, ja helt ut i det bl\u00e5, hvor kommer pengne fra, for hans kasse er nesten tom og han kan ikke bare ta fra en konto eller fra republicanerne.Penge til \u00e5 drive valgkamp er en videnskab, du kan ikke bare f\u00e5 100 usd av naboen og sette dem p\u00e5 konto for \u00e5 bruke dem. Trump kan heller ikke f\u00e5 100 millioner usd fra Putin i valgkamp st\u00f8tte, det er strengt forbudt og da er valget i USA ikke lengre et amerikanske valg men et valg med Putins innflytelse.Der skal f\u00f8res n\u00f8ye regnskab, i det regnskab kan man se hva Trump barna har f\u00e5tt i l\u00f8nn, hva de bruker til drosje, pizza osv.National Election Comitee skal hver m\u00e5ned lage samt revidere et oppgj\u00f8r for de siste 30 dage, de vil p\u00e5 se og kontroller og hvis der dukker opp 50 mill usd p\u00e5 kontoen til Trump og som ikke er autorisert av NEC ligger Trump meget tynt ann.Clinton har f\u00e5tt flere 100de millioner usd i valgkamp st\u00f8tte fra sine velgere, hun bruker ca 25 milll om dagen til annonsering og har ikke behov for noen skjult og ulovlig vitamin innspr\u00f8ytning. Trump har jo sagt han er styrt rik og da sender man ikke penge til hanTrump ligger langt etter Clinton, Trump ligger tynt ann, Trump har panik og da er alt lov for Trump. Bare en stat ut av jeg tror det er ca 10 stater som svikter Trump og da er l\u00f8pet kj\u00f8rt.Trump svindler valget og tar kjempe sjanse?Takk for meg og ha det bra.\n\n## FBI og Trump samarbeier om valget 2016 ?\n\nFBI og Trump samarbeider om valger 2016 er det mulig.Dette intervjuet kan \u00f8delegge alt for Donald Trump 1 / 25NettavisenNettavisenRoy Kvatningenfor 2 timer sidenDONALD TRUMPS R\u00c5DGIVER Rudy Giuliani skr\u00f8t onsdag i forrige uke til CNN om at det skulle komme en stor overraskelse som ville snu valget. Fredag offentliggjorde FBI-direkt\u00f8r James Comey at byr\u00e5et skal granske flere e-poster som kan kobles til Hillary Clinton.\u00a9 Skjermdump Fox News DONALD TRUMPS R\u00c5DGIVER Rudy Giuliani skr\u00f8t onsdag i forrige uke til CNN om at det skulle komme en stor overraskelse som ville snu valget. Fredag offentliggjorde FBI-direkt\u00f8r James Comey at byr\u00e5et skal granske?Rudy Giuliani ser ut til \u00e5 ha tr\u00e5kket skikkelig i salaten.NEW YORK (Nettavisen): Donald Trump har gjort stor framgang p\u00e5 meningsm\u00e5lingene etter at FBI-direkt\u00f8r James Comey offentliggjorde at byr\u00e5et skal unders\u00f8ke nye e-poster tilknyttet Hillary Clinton.Presidentvalget i USA s\u00e5 ut til \u00e5 g\u00e5 mot en overlegen seier for Clinton, men n\u00e5 virker det mer \u00e5pent enn noensinne.To dager f\u00f8rFoto: ()\u00a9 Leveres av Nettavisen Foto: ()CNN-programleder Don Lemon har imidlertid plukket opp et intervju som kan snu medvinden til motvind for Donald Trump. Sent torsdag kveld, eller natt til fredag norsk tid, spilte han av dette intervjuet mens aktivisten Michael Moore var gjest hos Lemon.- Da jeg s\u00e5 dette, la jeg merke til det, men tenkte ikke mer over det f\u00f8r senere. Dette var to dager f\u00f8r Comeys offentliggj\u00f8ring, et intervju med Rudy Giuliani p\u00e5 Fox News onsdag morgen, forklarer Lemon til Moore.S\u00e5 viser han et intervju hvor Donald Trumps r\u00e5dgiver Rudy Giuliani meget selvsikkert skryter av at det kommer \u00aben overraskelse eller to\u00bb som skal snu valgkampen til Trumps fav\u00f8r.- Jeg tror han har en overraskelse eller to p\u00e5 lager, som dere vil f\u00e5 h\u00f8re om de n\u00e6rmeste dagene. Jeg mener, jeg snakker om ganske store overraskelser, sier Giuliani i Fox-intervjuet.Programlederen sp\u00f8r Giuliani hva han mener.- Du f\u00e5r se, ler Giuliani.- Vi skal ikke legge oss ned. Vi skal ikke gi oss uten kamp. Vi har et par ting i ermene, som b\u00f8r snu dette p\u00e5 hodet.- M\u00e5 etterforskesI CNN-studioet blir Michael Moore \u00e5penbart rystet av det han ser. Hvis Giuliani visste om dette p\u00e5 forh\u00e5nd, kan det tyde p\u00e5 at FBI-angrepet p\u00e5 Clinton var planlagt med sikte p\u00e5 en politisk gevinst for republikanerne.- Wow\\! Det h\u00f8res virkelig ut som at han visste noe. Denne mannen er en tidligere f\u00f8deral anklager som jobbet i Justisdepartementet, sier Moore til CNN.If\u00f8lge programleder Don Lemon mener en tidligere statsadvokat at Rudy Giuliani p\u00e5virket James Comey til \u00e5 gj\u00f8re dette. Giuliani var tidligere sjefen til Comey, if\u00f8lge Lemon.- Han kan ha blitt p\u00e5virket av kritikken mot Giuliani og andre republikanere, spekulerer Lemon.- Du introduserte noe her som man m\u00e5 etterforske. Dette var skremmende. Giuliani, i all sin galskap, var s\u00e5 selvsikker her at han visste at dette kom til \u00e5 skje, mener Moore.Kan der v\u00e6re noe i det, kanskje, kanske ikke, men jeg tror ikke det er stort nok til \u00e5 velte lasset til Trump og det er fordi Obama er president og demokrat.Erlig talt, n\u00e5 har jeg f\u00e5tt for laaang tid siden, jeg fors\u00f8ker \u00e5 holde meg borte fra internett om valget men s\u00e5 g\u00e5r der en stund, s\u00e5 skal jeg smug titt og s\u00e5 blir jeg hengende. Men ender opp hvergang, forbannet p\u00e5 media og utviklingen i valget i USA.Jeg sier til meg selv, du kan ikke stemme, det er ikke dit valg og n\u00e5 m\u00e5 du roe deg ned. Lillemor erter forsiktig og vet godt jeg blir fryktelig skuffet den 8 el 9 de om du vil hvis ikke Clinton kommer i det WHHa det bra og takk for n\u00e5.\n\n  \nLicensed from: vwalakte / yayimages.com\n\n  \nTrump skal som forretnings mann fors\u00f8ke \u00e5 tre inn i politikken, hans timing er perfekt mens hans strategi sl\u00e5r feil.Usa er et demokrati og ikke et diktatur.Han sjenere alt og alle, han deler ut kjeft, intet er godt nok i hans hjemland, det gjelder de styrende organer, det gjelder forsvaret, det gjelder de afro amerikanske, muslimer, homoseksuelle, kvinner, j\u00f8der ja alle minoriteter f\u00e5r hans sv\u00f8pe.Trump forteller at det er Obama og Clinton som har oppfunnet ISIL og alt det er deres ansvvar. Det er s\u00e5 fint med hans overdrivelser for da diskvalifisere han sig selv.Det ene \u00f8jeblikk har han 88 genealer p\u00e5 sin side, men det amerikanske forsvar best\u00e5r nok av mer end 88 generaler og admiraler, der er nok mange mange fler. ISIL skal bekjempes, USA eller retter Obama vil ikke ha sine soldater inn i Mellom\u00f8sten, men eksperter med stor erfarring det er oki. Vi ser p\u00e5 tv en \"guttunge\" av en 3 stjernes general svare p\u00e5 Tumps kritik, nei der kjente han sig nok ikke igjen, mer ville han ikke utdye Trumps kritik, hans problem det var \u00e5 flytte 40.000 soldater usett i et landskab der var padde flat. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5\u00f8 om ISIL leder og tilfangetagelse, det var ikke noe problem, de ble avh\u00f8rt og avrettet omg\u00e5ende. Selvf\u00f8lig iht int krigrett og lov.N\u00e5r s\u00e5 Trump den ene gang etter den anne begir sit ut p\u00e5 noe han ikke vet om, da m\u00e5 det skjere sig, vi ser de 3 president dabatter hvor han klart kommer til kort.Hele hans personlighet er ikke dimensjonert til \u00e5 bli president for verdens st\u00f8rste nasjon. Ellers blir det et diktatur og en bananrepublikk?Ha det bra og takk for n\u00e5.\n\n## En kvinnelig Robin Hood med sin folke h\u00e6r av frivillge\n\n  \nHillary har en h\u00e6r av frivillege valg kamp medarbeider der jobber nesten d\u00f8gnet rundt for \u00e5 f\u00e5 henne inn i det WH og en s\u00e5dan h\u00e6r har ikke Trump. Han har heller ikke flere penge i kassen, Hillary samler inn dollars i b\u00f8tter og spann s\u00e5 Trump f\u00e5r p\u00e5 pukkelen p\u00e5 TV i de stater hvor der er stemmer \u00e5 hente. Hun bruker nesten 30 mill om dagen p\u00e5 tv annonser. Tenk p\u00e5 hvor mange sanheter det blir rett hjem i stuen til folk.Trump fiser rundt som en skoldet skid i et glass vann, han vet ikke hvor han skal skaffe stemmer for han har gjort sig til fjende med gud og hver mann, Jeg elsker \u00e5 se p\u00e5 han p\u00e5 talerstolen, han minner meg om en stor stor skuespiller fra Hollywood: Goofy.Hvis jeg var Trump ville jeg dra til Russland, der har han stor sympati og der m\u00e5 der v\u00e6re mange stemmer for han \u00e5 hente.M\u00f8llen til democraterne skal du ikke unnervurdere for den maler opp ad bakke, den maler i mottvind og den maler med solen rett i ansiktet. Den maler om FBI fors\u00f8ker \u00e5 blande sig i valget og den bare samler stemer.Hillary skal ha 270 valgmanns mandater for \u00e5 komme inn i det WH og hun er oppe i 300 og Trump har 148 kun..Hillary Clinton og democraterne vil ta en skatte lette p\u00e5 2700 milliarder usd fra de rike og gi til de fattige. Det er stein t\u00f8fft \u00e5 st\u00e5 imott med \u00f8kte skatter, \u00f8kte utgifter til Obamcar n\u00e5r Trump lover store skatte letter.. Trump k\u00f8per stemmer og fyller valgkampen med sort tale og anklager om \u00e5 sette Hillary i fengsel..Leg merke til n\u00e5 begynner det \u00e5 g\u00e5 opp over bakke for Trump igjen, n\u00e5 \u00f8ker hans holdning til valget er rigged / svindlet og n\u00e5 vil han ikke godkjenne valget igjen.Jeg tror jeg taler p\u00e5 vegne av de fleste, at n\u00e5 er det nok, p\u00e5 tirsdag f\u00f8rst kommende og da kan vi f\u00e5 ro i lejeren. Da kan jeg skriver over hillaryclinton.blogg.no RIP og gjett om jeg ser frem til det.Takk for oppmerksomheten og ha det bra.\n\n## Ser vi p\u00e5 de riktige meningsm\u00e5linger?\nLeser vi bibelen som fanden leser den?Etter en m\u00e5ned i USA gleder det meg stort, norske media ikke har forst\u00e5tt al verden av hva som foreg\u00e5r i USA. NRKs Gro Holm pisker rundt som jeg vet ikke hva og Borg\u00e5s med henne og hva kommer der ut av lisens betalernes pengene v\u00e5re. Holm skriver en masse vr\u00f8vel om Bruce Springsteen og som ikke henger p\u00e5 greb.Bruce Springsteen sier Trump er en idiot, det blir han bedt om \u00e5 kommentere og da sier Springsteen: han er ogs\u00e5 et r\u00f8vhul. Det skriver dama ikke noe om.TV2 antyder Obama sjenere en mann i valgm\u00f8tet med caps hvor p\u00e5 der st\u00e5r Trump, mens fjernsyns klippr viser noe helt annet, Obama ber mannen om \u00e5 ta luen ogse om ikke den er laget i Kina.Det er standarden til norsk presse. Den er klar for nedadg\u00e5ende og hvordan kan man forvente mer, det er ikke v\u00e5rt valg og vi kan ikke stemme.Jeg har v\u00e6rt i USA ca 10 gange og jerg er like lite klog, men like fasinert av USA, der er 50 stater og ikke to er ens og det er vel alt jeg vet. Jeg forst\u00e5r godt amerikanernes facinasjon av Florida og det er min kone ikke enig i. \u00c5 kj\u00f8rer USA p\u00e5 tvers p\u00e5 en m\u00e5ned er en stor opplevelse og som gjerne gjentar.Jeg vil godta valget hvis jeg vinner, sier Trump.Det er her noe av kimen ligger, til hans problemer, han kan et stykke p\u00e5 vei si hva han vil men der er grenser selv for Trump.Det er grotesk, at han henger med og at USA ikke ser bor i fra han.Han er sin egen v\u00e6rste fjende, han har skaffet sig s\u00e5 mange fjender som ikke glemmer hans uttaelser og t\u00e5pelige meninger fra tidligere og som de tar med sig den 8 november..MuslimerHispanicsAfro AmericansHomoKvinnerosvTrumps forherligelse av Putins og RusslandHer ligger kimen til Trump problemer og det kan v\u00e6re grunnen til hans nederlag den 8 november. Det er s\u00e5dane meninger som ikke er s\u00e5 lett \u00e5 fange opp, men som dukker opp n\u00e5r stemmerne skal telles.Hans parti er redd han, der mange GOP'r der stemmer Hillary uten \u00e5 opplyse fordi de er redd han skal f\u00e5 for mye makt og de vil ha han unner kontroll. De ser for sig hva han kan stelle i stand.Jeg gjentar og gjentar, men er der noen der forst\u00e5r meg?, hvis jeg g\u00e5r til naboen (han er verdens beste i virkeligheten) og sier han, du er et dumt svin, kan jeg s\u00e5 g\u00e5 tilbake neste dag for \u00e5 l\u00e5ne hans plenklipper. Derfor pisker Trump n\u00e5 rundt i beste demokrat land og tror han kan samle stemmer der.Hillary kan bare takke sig selv for sin problemer, hun er som Trump flink til \u00e5 skade for sig selv og med hjelp av FBI s\u00e5 blir det ikke enklere.Avslutningsvis leser vi de riktig menings m\u00e5linger ?Ha det bra til vi ses igjen.\n\n## Trump sier, jeg godkjenner kun valget hvis jeg vinner .\n\n  \nDet er ikke til \u00e5 misforst\u00e5 hva Trump mener.En utaelse som er helt utrolig i valg sammenheng i det Amerikanske valget, enhver annen hadde blit str\u00f8ket av valg listen og kunne bare pakke sammen.Men det stemmer hva Trump sier, han kan skyte sin bestemor p\u00e5 Times Square og der er ingen der vil reagere.S\u00e5 f\u00e5r vi holde spenningen enda 5 dager, men jeg som ikke kan stemme eller har inflytelse tenker p\u00e5 hvordan USA vil se ut med en naken modell i det Hvite Hus.Der vil bli noen radikal endreinger, store radikale endringer, Trump vil bruke tusindvis av milliarder til skatte letter og vil s\u00e5 m\u00e5tte spare inn p\u00e5 mange ting. Bla er der 20 mill amerikanere som vil miste tilgang til lege og sykehus.Milj\u00f8avtaler, NATO, NAFTA osv alt skal sies oppog det skal en mann klare p\u00e5 egenh\u00e5nd \u00e5 endre p\u00e5 til det er mye mye bedre.N\u00e5rmalt i int. sammenheng g\u00e5r det p\u00e5 sosial antenner, like hver andre og ha sympati for hverandres \u00f8nsker og behov. Trump har i alle sin 70 \u00e5r aldri lyttet til noen og hans stil som leder er som en diktator. S\u00e5 han vil f\u00e5 sig en overraskelse n\u00e5r han kommer til Europa.Vil Putin stole p\u00e5 Trump, vil han benytte sig av muligheten til \u00e5 ekspandere Warzawa Pakten? Ukraina, Estland osv osv.....Fjern \u00d8sten og S\u00f8r Kina havet, hva blir politikken der, vil Trump sette USA opp p\u00e5 gjerdet og se p\u00e5 n\u00e5r Kina beriker sig?Jeg skal ikke ta sorgerne p\u00e5 forskud, jeg tror stadig p\u00e5 Hillary og krysser fingre.Ha det bra\n\n## Trump er fryktet..............\n  \n  \n4 tidligere utenriksminsitre fra England, Frankrige, Singpore og Polen, frykter Trump kan bli valgt og hvilket kaos det vil etterlate sig.B\u00f8rsene frykter Trump, aksjekursene er p\u00e5 vei ned ogs\u00e5 de frykter kaos.Putin har god dage, hans kontor i Sankt Petrsburg men ansvar for \u00e5 spionere og innblading via internett m\u00e5 ha gode dage og n\u00e5 ser de nytten av sit arbeide.WikiLeaks og jeg som trodde var som et muse tiss i havet, Assange der har et horn i siden p\u00e5 Clinton m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re til freds, men hva med i morgen n\u00e5r det g\u00e5r opp for han, at hans opptreden ikke er neutral og mange riktig mange av hans s\u00f8ttespiller dropper \u00e5 sende den fete sjekken til han.James Comey frigir gjerne alt som vedr\u00f8er Clinto,n men Trump er en hellig ko, hva er hans motiv for en s\u00e5dan ensidig holdning, at han og Trump er parti kammerater er det virkelig nok for \u00e5 sette sin stilling p\u00e5 spil? Han m\u00e5 regne med \u00e5 bli forfulgt her fra og til evigheten.Trump er desperat, hans s\u00f8tte fra FBI er ikke nok, n\u00e5 ber han velgerne om \u00e5 stemme om igjen, men han glemmer at prossen til Demokraterne n\u00e5 endelig maler for fult igjen etter sjokket og de har en uke p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re Trump uspiselig igjen.Trump er altid uspsielig, men fokus har til en forandring v\u00e6rt dreid mott Clinton.Trump r\u00e5per og skriver igjen i panikk, sett henne i fengsel, igjen et h\u00e5p at FBI skal gj\u00f8re alvorlig og at han p\u00e5 den m\u00e5ten er sikret det White House.Tenk positivit, n\u00e5r galt skal v\u00e6re s\u00e5 er det godt der er en uke til valget for s\u00e5 er der tid til \u00e5 rette opp skuten.Obama, Michelle, Joe Biden, Bernie Sanders, Bill, Elisabeth Warren, Tim Kaine og sjefen selv, reiser frenetisk der hvor der er stemmer \u00e5 hente, Trump har like mange frivillige valg medarbeider i hele USA som Clinton har bare i Ohio og n\u00e5 f\u00e5r vi se hva de kan flytte fjell?.5 presidenter og n\u00e5 sist en republikaner som var tidligere general og utenriksministerColin Powel st\u00f8tter Hillary og de kan da ikke ta feil.Der er to setninger jeg sier til meg selv n\u00e5r Kellyann smiler Trumps valgsjef:When they go low we go high, sitat Michell og s\u00e5 Bruce Springsteen som uttaler Trump er en idiot og han blir s\u00e5 bedt om \u00e5 kommentere, da sier Bruce:han er ogs\u00e5 et r\u00f8vhul.Da kommer hum\u00f8ret og optimismen tilbake.Takk for n\u00e5.\n\n## Det handler om 270 mandater og dem har Hillary allerede.\n\n  \n  \nFokus m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 kommende mandag og de minimum 270 mandater som Hillary trenger og dem har hun allerede. Trump har bare 168 mandater.Man skal tenke positivt, men hvordan fanden er det mulig n\u00e5r en leser CNN sparker en medarbeider der har lekket sp\u00f8rsm\u00e5l til demokraterne. N\u00e5 skal man ikke d\u00f8mme f\u00f8er man har begge sider men enda.Eller n\u00e5r Republikanerne blir stevnet i 4 delstater for \u00e5 hindre sine politisk motstandere fra \u00e5 velge.WikiLeaks er frem p\u00e5 igjen og har lekket opplysninger til fordel for Republikanerne, at Assange kj\u00f8rer en privat hevn vendetta mott Trump er vi klar over og han skal sikkert f\u00e5 sin bel\u00f8nning n\u00e5r den tid kommer.Jeg minner om han ikke vil reise til Sverige og da er der noe der tyder p\u00e5 han er sex gal som Trump og Roger Ailes. Jeg skal til Sverige i dag, den m\u00e5nedelig handletur og er sikker p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 hyggelig tur.To president kandidater der er bedre p\u00e5 \u00e5 \u00f8delegge sig selv end \u00e5 \u00f8delegge konkurenten. Aller aller helst vil jeg legge den her blogg bak meg og glemme hele greia, men jeg skal holde ut den uke som er igjen.At jeg ikke er s\u00e5 smart jeg kan finne ut av en bedre layout p\u00e5 min blogg er mitt problem, men er selvsagt med til trivslen ved tastaturet krymper. Det er s\u00e5 avansert man skal ha 3 fulltids ansatte for \u00e5 administere sin blogg, en endring der kom over natten og ikke til det bedre - desverre.Ha det.\n\n## Trump sparker til Huma............\n\n  \n  \nDen STORE president kandidat Donald Trump sparker til Huma Abedine mens hun ligger nede, han gjentar flere gange fra talerstolen: THANK YOU HUMA og han vil bliUSAs neste president.En gentlemann gj\u00f8r bare ikke s\u00e5dan, heller ikke n\u00e5r man hetter Donald Trump. I retferdighetens navn s\u00e5 tror jeg heller han mister stemmer end han vinner.Jeg vemmes, jeg blir kvalm, jeg avskyr den mann og for en mann der ikke har fors\u00e5tt noen ting.Hvis der er noen han skal takke s\u00e5 er det Hillary Clinton, det er henne der har valgt feil server og det erhenne der \u00f8nsker \u00e5 bli president.Se Trump p\u00e5 taler stolen, med spastikse bevegelser for \u00e5 ydmyke en journalist i rullestol, eller n\u00e5r han skal imitere Hillary der ikke kan g\u00e5 5 meter iflg Trump. Jeg s\u00e5 4 tidligere utenriksministre p\u00e5 tv, en engelsk, polsk, fransk og en fra Singapore og alle var redd for Trump skulle bli valgt.FBI har tatt parti for Trump, det kan ikke reverseres og der er ikke noe der tyder p\u00e5 de vil drive med \"brannslukning\" s\u00e5 valget blir rettferdig.Hvis han blir president, s\u00e5 g\u00e5r der ikke 100 dage men kanskje en uke f\u00f8r han f\u00f8rste skandale er et faktum og s\u00e5dan kommer de til \u00e5 komme p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd.Der er en grunn til 5 presidenter og n\u00e5 sist utenriksminister Colin Powel st\u00f8tter Hillary Clinton.7 dag igjen og takk for n\u00e5.\n\n  \n  \nIflg de rutiner som Comey FBI direkt\u00f8r har lagt opp til, s\u00e5 skal Trumps tax return eller selvangivelse bli etterforsket av FBI, n\u00e5r Clinton sender han en e mail, men er der noen der tror p\u00e5 den ?Weiner som er gift med Uma eller var gift med, som i sin tur er personlig assistent til Clinton, hans lap top er n\u00e5 gjenstand for etterforskrning og alt skal endevendes. Men hvorfor skal Hillary trekkes inn i den saken ca 10 dager f\u00f8r valget? Corney har vist om den lap top siden midten av oktober.Det er derfor jeg gjentar, Hillary send en e mail til Trump og han selvangivelse vil bli etterforsket. Og da er hun pludselig alene p\u00e5 skansen.Les f\u00f8lgende, det er mer end skremmende lesning:A selective reading of Comey?s biography makes it pretty easy to paint him as a partisan trying to take down Clinton. He was a registered Republican for most of his adult life, he served as the No. 2 official in the Justice Department during the George W. Bush administration, and he donated to John McCain?s presidential campaign in 2008 and Mitt Romney?s campaign in 2012. While he disappointed conservatives when he announced in July that the FBI would not recommend charges against Clinton, he didn?t leave Republicans totally empty-handed. He took the unusual step of publicly condemning Clinton?s behavior as ?extremely careless? and suggesting that a lower-ranking employee who engaged in similar conduct would have possibly been subject to disciplinary action.For 14 dage siden var der ikke grenser for hvor korrupt FBI var, det var unner lavm\u00e5let og de skulle ogs\u00e5 settes i fengsel iflg Trump.I dag etter 3 dager med stillhet fra FBI men det fam\u00f8se brev ute blandt velgerne er Trump stor forn\u00f8yd og meget tilfreds med FBI.\n\n## Trump bytter navn og FBI sjefen g\u00e5r ut over alle grenser\n\n  \n  \nTrump har \u00e5pnet et hotell i Washington og det skal hette Scion og det er sikkert fordi han eget navn ikke har den gjenklang som han \u00f8nsker blandt de kunder der booker og bestiller hotell eller golf.Trump har ogs\u00e5 skaffet sig purpel heart i en alder av 70 \u00e5r og uten \u00e5 v\u00e6re i felten, dvs han er etter det kvinnelig kj\u00f8nn og det kan gi et godt greb et hvis sted. Tro hva han finner n\u00e5r han kommer til Catlyn Jenner?Der har aldri tidligere v\u00e6rt en tilsvarende sak, n\u00e5r s\u00e5 brevet fra FBI er s\u00e5 tynt kan en bare forst\u00e5 det der hen at han \u00f8nsker \u00e5 hjelpe sin tidligere parti kammerat.De opplysninger FBI sjefen bygger p\u00e5 er fra midten av oktober, s\u00e5 han kunnen enten ha kommet frem der og da eller ventet til etter valget. Men han \u00f8nsker \u00e5 sprnge bomben n\u00e5r den gir mest effekt til fordel for Trump.Trump som selvf\u00f8lgelig benytter enhver anledning til \u00e5 skaffe sig stemmer, overdriver og gj\u00f8r sig selv en bj\u00f8rnetjeneste, han ligger heldigvis langt etter og det sp\u00f8rs om han kan ta det igjen til den 8 november.Demokraterne holder hovedet kaldt som altid, noe de f\u00e5r masse sympati og stemmer p\u00e5. Selv republikanere ryster p\u00e5 hovedet og forst\u00e5r ikke FBIs sjefens handling.Vi f\u00e5r v\u00e6re optimister og tro lykken st\u00e5r den kjekke bi.\n\n## FBI direkt\u00f8r overtar valget av USAs neste president.\n\n  \n  \nJeg har siden jeg \u00e5pnet den er blogg, skrevet flere gange at jeg h\u00e5pet der ikke vil komme en ytre omstendighet som ville p\u00e5 virke valget og det gjaldt begge parter. Bare begynn \u00e5 les fra begynnesle hvis du ikke tror meg.N\u00e5 g\u00e5r der troll i ord, direkt\u00f8ren Jams Comey kunne ikke sende det fam\u00f8se brev p\u00e5 et mer ubelejligt tidspunkt og det er tydelig hva han vil oppn\u00e5. Comey har vist om de here mails siden midten av oktober.Han har tidligere v\u00e6rt registert medlem av republikanerne og det er tydelig at det skinner igjennom i dag.N\u00e5 f\u00e5r en tenke positivt og h\u00e5pe p\u00e5 det beste, der er mange der har forh\u00e5nds stemt og der leder Hillary, der er ikke noen reele polls s\u00e5 langt for det tar tid \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass.Hillary har v\u00e6rt p\u00e5 98% som \u00f8nsket president og det kan ikke synke s\u00e5 mye at hun ikke blir valgt.Tenk dere Trump i The Whore House med sin pornomodell og hva det vil gj\u00f8re med USA?Han er sex fiksert og samler p\u00e5 medarbeide med samme innstilling Roger Ailes.Han har g\u00e5tt konkurs sex gange og er i gang med \u00e5 omm\u00f8bler sin virksomhet s\u00e5 Trump navnet ikke fremg\u00e5r.De som har r\u00e5d til hans golf og hans resorts hoteller vil ikke bo p\u00e5 Trump brands de finner andre veie.Trump st\u00e5r p\u00e5 taler stolen, han over driver til de grader, han ljuger mer end han snakket sant, han gj\u00f8r spastisk bevegelser for \u00e5 sjenere en sjournalist i rulle stol eller han g\u00e5r som en 70 \u00e5r for \u00e5 ilustere Hillary ikke kan g\u00e5 5 meter. Eller han nevner ordert stamina 5 gange i samme setning han har vel alzheimer.Han vil ha Hillary i fengsel s\u00e5 han er alene om valget til president for han t\u00e5ler ikke motstand.Jeg er helt, helt, helt sikker p\u00e5 den 8de p\u00e5 kvelden er Hill USAs neste president.\n\n## FBI spiller p\u00e5 lag med Trump\n  \n  \nFBI spiller p\u00e5 lag med Trump, der er en utskreven regel FBI ikke blander sig i politikken 60 dager f\u00f8r valget og n\u00e5 er der bare vel en uke til president valget. Direkt\u00f8ren for FBI er tidligere registert parti medlem til republikanerne.Trump har f\u00e5tt en gave pakke, n\u00e5 er valget ikke lengre rigged eller svindelet om du vil og n\u00e5 som det er vind i sejlene til Trumper han selvsagt tilfreds. Jeg s\u00e5 han p\u00e5 talerstolen, man skulle tro han s\u00e5 p\u00e5 et billed av sin nakenmodell s\u00e5 ivrig var han, men nevnte noe med over 100.000 emails - beklager jeg har ikke kunnet finne noe tall p\u00e5 internett her eller i USA for en bekreftelse.De er to kandidater der er gode til \u00e5 skade sig selv og ikke motstanderen. Man kan undres over den st\u00f8tte Trump f\u00e5r, det ene \u00f8jeblikk oppf\u00f8ere han sig som en klovn p\u00e5 talerstolen og det neste \u00f8jeblik f\u00e5r han st\u00f8tte fra uventet hold.Hillary og hennes e mail server, at den saken ikke er lukket for lengst, at den skal f\u00e5 fortsette og hun har bare sig selv \u00e5 takke, hun f\u00e5r st\u00f8ttet i b\u00f8tter og spand, n\u00e5 sist fra tidligere general og utenriksminister Colin Powel. Men en klar vinner av valget er hun i allefall ikke per i dag.Vi f\u00e5r h\u00e5pe det er det amerikanske folk der vinner valget og at de f\u00e5r den beste president. Jeg sier uansett hvem av dem som vinner. Der vil altid v\u00e6re en dag i morgen og valget er USA sitt og ikke mit.\n\n## 30.10.2016\n\n  \n  \nTrump skriker og skriker lock here up, i et desperat fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re alene om valget til president. Mann er jo syk hvis han tror det er mulig.Her er forklaringen fra Demokraterne, sendt i en mail til medlemer og interesserte:Per --By now, you've probably heard some news about a bewildering letter sent to Congressional leaders by the Director of the FBI.This is all a bit confusing, and much of the reporting has been misleading or downright inaccurate, so I want to take a minute to walk through this. Bear with me\\!Here's the quick backstory: In July, FBI Director James Comey concluded a year-long investigation by deciding not to go forward with any case about Hillary's emails. It wasn't even a close call, he said. In his words, \"no reasonable prosecutor\" would have brought charges.Yesterday, in a surprise to us all, Comey wrote a very strange letter to Congress that was long on innuendo and short on facts. He said that in a completely separate investigation, the FBI had found some emails that may or may not be related to Hillary, and indeed may or may not be significant at all.It's since been reported that these emails may not have even been sent by or to Hillary; that they weren't withheld by Hillary or the campaign in the earlier investigation; and most or even all of them may be duplicates of emails already in the FBI's possession.It's being reported that Comey sent this letter over the objections of Department of Justice officials who told him that it was inconsistent with longstanding policy of both Democratic and Republican administrations not to take action that might impact an election. It's an unprecedented intrusion into a close presidential election with 10 days until Election Day.But by being vague and obfuscating, Comey opened the door to conspiracy theories, Republican attacks against Hillary, and a surge of fundraising for Trump and his team. So this bears repeating: There is no evidence of wrongdoing, no charge of wrongdoing, and no indication that any of this even involves Hillary.Voters deserve answers.Comey needs to come clean with the American people about what he found and answer all the questions about why he took this unprecedented step less than two weeks before the election.Here's what this changes for you and this campaign: Absolutely nothing.Trump has spent more than a year trying to bully his way to the presidency. He's been browbeating the FBI (indeed, many have speculated that Comey took this extraordinary action in part to reduce the pressure on his agency that Trump's campaign and his Republican Congressional allies has been building up), leading crowds in chants of \"lock her up,\" and even saying Hillary should be in prison -- and if he won, he'd put her there.The facts be damned -- Trump's always shown a complete disregard for the truth. In spite of there being no new information, he's already raising money off the bizarre letter (he literally sent a text message asking for money within an hour of the story breaking\\!) and he's more fired up than ever on the trail today.Per, these are the actions of a desperate man. Trump knows he can't win on his character, temperament, or his policies. He's behind, so he'll cling to whatever he can.So, no, our strategy doesn't change. But Per, our intensity needs to, because we can't let him get away with this.Our organizers and volunteers on the ground are rallying behind Hillary in what will be the biggest volunteer weekend of the campaign so far. You need to get her back, too. You need to say you're not willing to let Trump bully or buy his way into the presidency, and you're not going to let anything stop us from making history.\n\n  \n  \nUSA Justisminister Loretta Lynch fra r\u00e5der sjefen for FBI \u00e5 sende det fam\u00f8se brev og enda s\u00e5 sender han det. Forst\u00e5 det den som kan.Det er et brev uten innhold og uten mening, men i henderne p\u00e5 en annen gal mann Donald Trump kan det bli v\u00e6rre end Watergate og kanskje og Hiroshima.N\u00e5r der s\u00e5 ikke f\u00f8lger noe innhold til brevet blir skandalen komplet.Kan dere forestille dere valg i Norge, vel en uke f\u00f8r sender justisministeriet ut brev som er stor sett innholdsl\u00f8st, men kan vrides begge veier hvis man f\u00e5r innholdet brevet viser til. Dvs brevet kan v\u00e6re til stor fordel for Clinton eller til Trump. Det har selvf\u00f8lgelig skapt furo, hva med dem som har stemt og dem som skal stemme.Jeg tror desverre ikke det er til noen fordel for Clinton, men hun leder s\u00e5 pass at det skal hun klare \u00e5 ro i land. Det er min personlige mening, men jeg er bare en naiv blogger fra Norge der ikke har noe til overs for Trump.Tillat meg \u00e5 bruke spr\u00e5ket til Trump:Direkt\u00f8ren for FBI er til sinsykehus eller s\u00e5 er han korrumpert og st\u00f8ttet av Trump. Personlig vil jeg mener det er begge deler som er i spill her.N\u00e5 leder Clinton s\u00e5 stort p\u00e5 alle vis, f.eks p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem der blir president er hun stadig p\u00e5 98% og det er jo til \u00e5 leve med.Ha det bra, men for en forrskrekkelse.\n\n## FBI g\u00e5r inn i politikken i siste liten for Trump\n\nDet er en utskreven regel ikke aa blande sig inn i politikken og da sletts ikke 11 dager foer valget.  \n  \nFBI maa sitte paa noe helt urolig viktig noe, men hvordan Weiner en utro sexgal mann kan faa saa stor innflytelse p\u00e5 valget er vannskelig aa forstaa.  \n  \nMan kunne ha lyst til aa begynne aa r\u00e5pe og skrike at valget er rigged og Trump har solgt e hotell for paa den maaten aa faa raad til bestikkelse.  \nHans kasse er tom nemlig.  \n  \nHillar bruker hver dag ca 26 mill usd paa annonsering og det er vel en av grunnen til hun holder skinnet paa nese. Hennes ledelser er heldigvis aa stor og da b\u00f8r det her holde hjem.  \n  \nVi faar se, igen vet unntagen FBI, Clintons har selvfoelig bedt om all relevant informasjon og det har de ikke f\u00e5tt s\u00e5 langt.  \n  \nOg jeg som forsp\u00f8k, sier i forg\u00e5rs for en kjedelig dag, der er ingen skandaler fra Trump - \u00f8v og atter \u00f8v.  \n  \nHjemme n\u00e5 etter 2 dramtisk d\u00f8gn p\u00e5 flere vis, min blogg blir ogs\u00e5 hack for all statistik er borte, men det spiller ingen rolle, det som spiller noen rolle er Hillary Clinton vinner 8 nov.  \n  \nHa det og takk for naa.\n\n## Drama paa veien hjem.............\nI gaar kveld ville jeg kjoere frem til adressen hvor bobilen skulle leveres. Den fant jeg uten et problem, men saa hadde jeg lovet middag paa vaar siste kveld i USA.  \n  \nTrafikken er tett selv om der er 4 kjoere baner i samme retning, for aa komme i riktig retning, saa jeg maa innen om en benzinstasjon men en bobil paa nesten 10 meter er ikke saa lett aa komme frem med ogsaa naar jeg skal til venstre blir det ekstra vannskelig.  \n  \nEn dame kunne ikke vente saa hun uten om meg til vensstre for aa kjoere til hoegre og den sving ble alt for krabb, hun fikke revet det meste av hoegre siden paa bilen sin opp. Mens jeg slapp med neon riper.  \nJeg staar ansvarlig uansett om det er min skyld eller ikke, bare til orientering.  \n  \nMen jeg fikk navn og adresse og alt jeg trengte og en halv time senere var min lommebog borte med 6 kreditkort og smaa 100 usd.  \n  \nLilemor var jo fra sig, mens jeg tenktet pyt pyt det er siste dane og det kunne ha vaert verre, men jeg kunne via padden min faa blokert kortene og uten der var trukket noe ogsaa ringte jeg til Orlando politi. Den damen der kunne spoerre tenknik, jeg tror sgu hennes navn maa vaere Spoerre Joergen ogsaa ville hun vite hvo jeg var, ja men jeg var ved El Monde,Vest i byn og Bank of Amerika vis a vis ,men neon gate adresse vist jeg ikke.  \n  \nHun sier, vent der saa kommer politet, for hun kunne gjette hvor vi var og ganskje riktig en time senere og de var der, to kjekke gutter. Vi fikk rapporter og et ref nr i fall vi trengte til foikring.  \n  \nMen spenninge var ikke utloest, for var det like vannskelig aa faa levert bobilen som aa hente den saa var fanden loes. Dama i Las Vegas maa ha det manedelig hver dag og flere gange om dagen og.  \n  \nPolitiet ville vi skulle kjoere til leiebilfirmaet, for der var der ingen husloese eller narokoselger og de kjoerte fordi der flere gang i loebet av naten.  \n  \nNesten morgen utloest spenningen sig, jeg fikk mit depositum frigitt paa usd 1000.00 men saa fikk de ogsa en stroeken bil tilbake. Vi hadde ikke brukt toalet, dusj eller stroemagregat og alt sengetoy var lagt pent i sammen og bilen var virkelig pen. Benzin tanken var fyldt og de fikk en tv kabal paa ca 10 meter av oss, mens de sendte oss av sted med en paa en meter.  \n  \nOrlando Lufthavn ma vaere en av verdens beste, for her er der rom for aa vaee sig selv, vi har 12 timer aa vente paa flyet hjem, men har funnet en slags sofa hvor vi paa tur kan sove litt og slappe av.  \n  \nSelvfoelig kan vi anbefale USA paa tvers og takk til USA for en vidunerlig opplevelse.  \n  \nMen den stoerste takk til min reisekammerat, jeg er 66 aar og noe av det mest barnslige man kan tenke sig og enda holder hun ut.\n\n## Trump med tidenes aller stoerste valg nederlag.\n\nDer er mye som tyder pa han faar en skikkelig sinkadus, han har selv bedt om det og han faar som fortjent.  \n  \nMan skulle tro en voksen mann paa 70 og med hans stilling viste bedre, men han beviser at i US gaar nesten alting ann.  \n  \nDvs Trump er street wise fra New York hvor sjargongen er helt spesiell fra resten av USA, der er det helt vannlig man skryter av sine penge og sine erobringer og sit sex liv.  \n  \nHan gir sig ut for aa vaere golfspiller og det er da kun Rudi Guiliano som vil vedkjenne sig, aldri i verden om han vil faa innpass paa andre golfbaner end sine egne. Paa golfen er der ikke bare regler, lover ogsaa er der etikette. Etikette forstaar Trump sig ikke paa og derfor er der ingen riktig golfer der vil leike med han.  \n  \nTenk en saadan banal sport gren kan vaere med til aa velte hans laes, man skal traa varsomt.  \n  \nNaar han saa legger sig ut med media og pressen, har en masse fobier og da er lopet kjoert for Trump..  \n  \nOki hans trumpet elsker sveisen hans, hans skjeldsord, hans italienske fakter og de liker han aller best nar har lar manuskriptet ligge og likene velter ut.  \n  \nDe er der ikke for hans politikk, den bryr de sig ikke om, de er der fordi der er fest og mye drikking og gjerne braak.  \n  \nSaa vi venter paa tiderne stoerste valgnederlagg.  \n  \nSkal med Nogewigian fra Orlando i dag lokaltid kl 23 og lander i Norge 28de kl 14.00 og det skal bli godt aa komme hjem.  \n  \nHa det saa lenge.\n\n## Trump i isolat (les fengsel)\n\nHan er i isolat for aa beskytte han mott sig selv, han faar ikke sende tweeter eller lese internett eller aviser. Han faar tilgang til meningsmaalinger fra Rasmussen for de er altid i hans favoer.  \n  \nTrump drar selvfoelig paa sine valgmoeter og naar de er ferdige saa er det rett hjem.Paa den maaten kan man minmiere skaderne ved den her tape fra 2005, de 11 til 12 damer med sexsjikane osv.  \n  \nHan har lovet hoegt og hellig han skal holde sig til manus og igjen for aa ungaa lik der faller ut av skabet.  \n  \nHans Trumpets er ikke i isolat men de kunne trenge det ognaar du spoer dem om politikken til Trump og hva de like best er svaret alt, men noe spesiellt da, samme svar alt. De liker han, hans politikk bryr de sig ikke om, bare de faar sircus og underholdning.  \n  \nSiste nytt, 5 stjernes general og utenriksminister stemmer paa Clinton.  \n  \nRichard Branson har truffet Trump og det var ikke bloetkage og fest musikk der kom ut av den smtale, Richard forteller Trump brandet navnet har lidt den siste tiden unner valg kampen og vil gjoere det en god stund frem over.  \n  \nOg les naa noye, for her er beviset i en noette skal til Richard, det nye hotell til Trump i Washington som aapner i dag skal ikke baer hans navn det skal bli Scion med andre ord, skilles ut for ikke aa lide skade.  \n  \nVi er paa siste dag i Florida og jeg er ikke sikkert paa Hillary leder eller ikke, men Democraterne er noen jaevler naar det gaar opp over bakke og da tar de ekstra i og kommer altid ut paa den andre siden med seieren i behold.  \n  \nJeg saa jo gjerne Opera og fleee av de store i Hollwyd komme mer paa banen, men jeg er ogsaa en nervoes skiderik der ikke vet sa mye om politikk i USA.\n\n## Trumpets stoler ikke paa menings maalinger\n\nTrumpets stoler ikke paa sig selv en gang, mange av dem aner ikke hvilken politikk som Trump staar for, de er der fordi de liker hans ild taler og innholdet har ingen betydning.  \n  \nDvs naar Trump skriker lock her up eller crooced Hillary da vaakner de og skriker med. Der er mye fyll paa de her valgmoeter og lite med penge. Der er kanskje penge til en six pck med oel paa veien hjem og aldri i verdenTrump skal faa de penge.  \n  \nTrump kjenner knap nok sin egen politikk, han har laert sig noen setninger og kjoere dem om og om igjen.  \n  \nF.eks saa er Obamcare det er noe alle hans ansatte ikke har godt av og de lider unner. Men saa stopper det opp, han kan ikke gaa videre og begrunne hva det hele er basert paa.  \n  \nAt Obamcare gir lege og sykehus til 20 mill det driter Trump i bare han blir valgt til president.  \n  \nNaa er der dukket opp enda en video om Trump ogbritten Richard Branson har moedt Trump og det er et skrekk eksempel av en samtale. Richad er vedens beroemt for aa vaer en gentleman og en drivende dyktig forretningmann. Han mener navet Trump har lidt stor skade unner valg kampen og at Trump vil faa store problemer i fremtiden med sin forretnings virksomhet.  \n  \nTiden flyr snart er der valg og ha det godt til neste gang.\n\n## Aa erklaere et valg for svindlet uten bevis kan foere til et og annet.\n\nTrump har den siste tid nevnt i sine taler, at valget er arrangert, det som foerst er om 14 dage og dermed har han ikke bevis.  \n  \nHans partisjef Paul Ryan sier det motsatte sammen med alle andre.  \n  \nMen det stopper desverre ikke der, for Trump misleder eller feil informere sine fans og det kan i sin tur medfoere uroligheter, optoyer, vaapen sitter loest her og jeg vet ikke om min fantasi strkker til alle de ulykker som Trump kan faa i stand.  \n  \nHvis det er tilfellet, saa er det ikke Hillary der blir lasst inne, men Trump der blir for oppvikleri. Det er der lov for og han ligger tynt ann.  \n  \nHan er jo ingen mann, men en mus, der ikke kan eller vil ta ansvar for egne handlering, mye av hans gjoeren og laden staar helt klart for hans egen regning.  \n  \nDet er tydlig naar han kommer paa talerstolen, saa foelger han talemaskinen en stund, sa blir han distrhert og saa begynner han aa bable i vei og det er da han er mest saarbar for sig selv.  \n  \nEn lille digresjon, GOP er avsloert i de sendt en skitbombe til Hillary angaaende Bengazi. De ca 20 rapporter der er laget avdekke alle at Hill var uskyldig.  \n  \nOg en stor en, Hillary kommer til Tampa 10 km i morgen og da skal jeg koere til Orlando for aa dra hjem, men man kan ikke faa det hele og jeg gleder meg til aa se Norge i gjen.  \n  \n14 dage saa vet vi hadet godt.\n\n  - Permalenke\n## Trumpets er de troende til det du antyder.......\n\n  - 25.10.2016 kl.02:08 i Blogg\n  - 2 kommentarer\n\nEn trumpet er en der har daarlig loen, daarlig utdannelse og er ofte arbeidsloes.  \n  \nJeg har ikke loest til aa skrive det, men jo lavere utdannelse eller helst ingen utdanelse, da er du en sikker Trump velger.  \n  \nHer i USA blir der annnalysert for fra og bakfra og opp og ned og i mente, alt skal unner lupe for aa finne stemmer ogsaa sammenligner man med tidligere valg og paa den maate ha en ide hvor det paagaaende valg vil forloepe.  \n  \nDet gjoer det ikke leteret aa leve i USA, for her maa en ha haar paa brystet for aa klare sig og ofte ha to jobber. Du ma staa fra morgen til aften og staa i foerste rekke naar jobben blir delt ut.  \n  \nDet er skremmende aa se et valgmoete - rally til Trump, det stemmer han kan skyte naboen paa Times Squre og ingen vil reagere. Det er ikke en gang loegn, han kan antaste damer og hans surogates vil syntes det er hans rett.  \n  \nDet beste med trompets er at de er ikke saa mange og dermed rekker deres stemmer heller ikke til WH.  \n  \nTrump har sikkert de 10 til 12.000 tilskuerepaa sine valgmoeter som han skryter av og det er noe mer end Hillary. Men det teller ikke riktig, for aa komme i det WH og faa de 270 mandater skal der millioner av stemmer til.  \n  \nTrump mener valget er svindlet, det er fordimange riktig mange media hus har forlat han og erklert sin stoette til Hillary.  \n  \nHan forstaar ikke, at hans trusller og skelsord til hoegre og venstre samt opp og ned, jager poetnesielle stoette spiller fra sig.  \n  \nHan er en daarlig taper, skal skylle paa alt og alle, men ikke paa sig selv og ta ansvar. Han er ikke noen mann, men en pingle og uten microfon er han en mus.  \n  \nTakk for naa.\n\n  - 25.10.2016 kl.02:08 i Blogg\n## Trump med uerlige hensikter og uten amonisjon.\n\n  - 24.10.2016 kl.12:00 i Blogg\n  - 3 kommentarer\n\nEr dem stikk dumme og idiot her i USA, ja gu fanden er de saa og enda vearre skal det bli.  \n  \nAa la sig lure av Trump som absolutt ikke vil sine landsmenn noe godt og bare mele sin egen kage. Jeg skal, jeg kan, jeg vil vaere diktator og dere er saa dumme saa dumme aa tro paa meg.  \n  \nHans menighet bestaar av personer med daarlig betalt jobb, liten utdannelse og er ofte arbeidsloes. Det er den harde kjerne i blandt Trumpets.  \n  \nSaa har du geniet til bestemor der faar besoek av en hyggelig journalist, jo da hun er da en ekte demokrat, saa spoer jounalisten hoeflig om hun har tenkt aa stemme paa Clinton, neiii for hun var ikke sikker paa om hun var riktig person til aa bli president. Oki da journalisten proeve en gang til, om hun saa stemte paa Obama, neiii for hans politik var ikke end riktige.  \n  \nHun var demokrat og tydelig sindsforvirret, som Trump der har byttet parti 5 gange.  \n  \nHans amonisjon er vaadt og kan derfor ikke brukes, hans visjoner vil kjoere USA konkurs, man kan sgu ikke gi skatteletter i 3 triliarders klassen og saa la de fattige betale regninga.  \n  \nOki han vil saa spare inn paa Obamacare saa 20 millioner mister lege og sykehusopphold. Utdannelse skal der ogsaa spares inn, saa USA med tiden blir analfabeter og det er jo smart.  \n  \nSvindleren og forbryteren Trump, der ikke vil legge frem sin selvangivelse, hva skjuler han og hva er grunnen til han ikke vil legge den frem, jeg spoer bare.  \n  \nDet er ikke min stemme den her gang, men etter aa ha reist landet paa tvers i en maaned har mit hjerte for USA blitt enda stoerre. Jeg har faat utvidet familien med en bror i Texas hans navn er David og en bror noe lengre nord og der bor Luther. Som jeg har stor respekt for og syntes de fortjene en riktig president nemlig Hillary.  \n  \nTakk for naa.\n\n  - 24.10.2016 kl.12:00 i Blogg\n## Trump gaar i krigen uten amonisjon...............\n\nEr det saadan en idiot gjoer det.  \n  \nHan ser ut som en idiot, han lyder som en idiot men ta endelig ikke feil for han er en idiot.  \n  \nAa gaa i krigen uten amonisjon det straffer sig og det forstaar ikke Trump og egnetlig godt er det.  \n  \nHan skyter til alle kanter, anklager til alle kanter og truer til alle kanter. I stedet for aa vaere blid, medelsom, hjelpsom, vennlig, sosial og aapenhjertig.  \n  \nMitt standard uttryg for de nye lesere, hvis jeg gaar til naboen om fomidagen og sier han er en idiot og da kan jeg ikke gaa tilbake om ettermiddagen aa lane hans plenkliper.  \n  \nSaa enkelt og enda sa vannskelig for Trump.  \n  \nHan skal vaere stin av grynmen, men ikke nok stin av gryn til han kan foelge Hillary til doeren med penge til annonsering. Hillary har kanskje de 10 rikeste mennesker som raadgiver og som setter henne i stand til aa ha boetter og spand med dollar som Trump bare kan droemme om.  \n  \nEr han saa rik siden han ikke vi legge frem sin selvangivelse.  \n  \nSiden hun leder med 12% har demokraterne kaset sig over representnterne til senatet og kongressen, saa det team av talere med Barack og Michelle i spissen, har 14 dage til aa begrave Trump paa.  \n  \nNaa er det Trumps parti GOP der har foedt han og de maa soerge for aa blit kvitt han for det er deres ansvar. Men gud for et dyrt bekjent skab han har vaert for dem.  \n  \nTa for naa og ha det godt.\n\nLes mer i arkivet\u00bb November 2016 \u00bb Oktober 2016 \u00bb September 2016\n\n### Per Lottrup\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3360e434-6aa1-4a23-9512-7cfeb9eb8be2"}
+{"url": "http://musikkfranorge.blogspot.com/2009/03/freedumb-gottemia-makes-1-right-2-wrong.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:34Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag, mars 22, 2009\n\n### Freedumb & G\u00f6ttemia - Makes 1 Right 2 Wrongs (Wrestling Rec) 7\" (anmeldelse)\n\nDette er en splitt singel mellom Mossekr\u00e5kene Freedumb og Haldenserne G\u00f6ttemia. Sistnevnte lever OK hardcore i en amerikansk tradisjon som man kjenner igjen fra bl.a. D.O.A. og dets like. Dessverre \u00f8delegger bandet inntrykket med en stygg tekst om HIV/Aids som mildt sagt m\u00e5 f\u00e5 r\u00f8dt kort. Desto gledeligere \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 Freedumb som videref\u00f8rer hardcore slik man husker med glede fra Norge p\u00e5 80 tallet/tidlig 90-tall. Band som Kafka prosess og So Much Hate m\u00e5 nevnes som preferanse punkt, ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder tekstgrunnlaget.  \n  \nFreedumb er s\u00e5 absolutt et habilt og friskt pust i p\u00f8nkverden, i allefall i fra Norge. En tyvlytt p\u00e5 deres kommende album viser at de har tenkt \u00e5 fortsette der de slapp p\u00e5 7\"eren. H\u00f8yoktan hardcore punk som vil ha deg inn i sitt musikalske univers. Her koker de sammen litt metal, litt rock\\`n\\`roll og mye hardcore p\u00f8nk. De finner ikke opp kruttet p\u00e5 nytt men de gj\u00f8r s\u00e5 gode fors\u00f8k at dette s\u00e5 absolutt er verdt \u00e5 h\u00f8re p\u00e5.  \n  \nFreedumb blir \u00e5 finne i n\u00e6rmeste framtid p\u00e5 Skratch Magasine\\`s Indie Unsigned Bands Compilation \\#49 i USA som blir produsert i 6000 eksemplarer hvor mye av dette blir sendt til presse, plateselskap og radio. I tillegg lover de Europaturne og fullengdes album i l\u00f8pet av sommeren. Kort sagt ser framtiden lys ut og musikken er verdt \u00e5 sjekke ut.\n\n6:53 p.m.           \n\n \n\n\n\n    \n\nAnsvarlig redakt\u00f8r for Musikk fra Norge er Tore Stemland. Jeg kan bli kontaktet pr mail eller p\u00e5 snail mail; Bankgt 46B / 8004 BOD\u00d8. Musikkrelatert materiale (plater, b\u00f8ker, ziner etc) som blir sendt inn vil i all hovedsak bli anmeldt/omtalt.  \n\n    \n\nMusikk fra Norge vil som navnet antyder handle om Norsk musikk. Forvent sporadisk oppdatering p\u00e5 ting jeg finner viktig at du skal vite noe om.  \n  \nMin bakgrunn for \u00e5 skrive dette er som rockehistoriker. Spesialist p\u00e5 Norsk rock og da spesielt p\u00e5 p\u00f8nken i Norge p\u00e5 70 og 80 tallet. Med p\u00f8nk tenkes det like mye p\u00e5 kulturen som p\u00e5 musikken.  \n  \nI tillegg har jeg v\u00e6rt frilansjournalist siden 80 tallet for en rekke musikkmagasiner som f.eks; Rock furore, Backstage, Platesamleren etc, og var i en periode kulturredakt\u00f8r i den n\u00e5 nedlagte Bod\u00f8Avisa. Har levert artikkler til dags/uke aviser som f.eks. Avisa Nordland og Bod\u00f8 nu, i tillegg til en rekke fanziner og nettsteder.  \n  \nParanoia is freedom er min mp3 blogg hvor jeg vil, sv\u00e6rt sporadisk, legge ut musikk som jeg liker (og har innhentet tillatelse for \u00e5 f\u00e5 legge ut s\u00e5 mailer med copyright lovgivning og ulovlig nedlasting og hele den problematikken der blir slettet uten besvarelse fra meg.).  \n  \nRequiem Productions er en liten label som gir ut musikk og andre ting ved ujevne mellomrom. Flere av de tidligere utgivelsene ligger til gratis nedlasting.  \n  \nSiden jeg brenner for s\u00e5 mye rart hadde jeg fire grupper av blogger jeg oppdaterte sporadisk. De vil ligge ute enn\u00e5 en stund, men fra n\u00e5 av er det bare Musikk fra Norge siden som blir oppdatert.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e71b18a-0ba1-4cf8-9734-1f29605e78b8"}
+{"url": "http://snakkomtro.com/hvordan-forsvarte-de-forste-kristne-troen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:46Z", "text": "\n\n# Hvordan forsvarte de f\u00f8rste kristne troen?\n\n** Lars Dahle\n\n** 23. november, 2015\n\nForedrag, Lars Dahle\n\nDe f\u00f8rste kristne var en liten gruppe presset fra alle kanter. Hvordan m\u00f8tte de anklager og innvendinger mot den kristne troen, og hva kan vi l\u00e6re av det? Apostlenes gjerninger forteller ikke bare om kirkens vekst og misjonsreiser, men ogs\u00e5 om hvordan de f\u00f8rste kristne forsvarte og argumentert for troen. Mens hans PhD avhandling fokuserte p\u00e5 apg. 17, vil han her tegne et bredere bilde av de f\u00f8rste kristnes strategier i m\u00f8te med innvendinger mot kristen tro.\n\nFra Veritaskonferansen 2015.\u00a0Se flere foredrag fra konferansen her.\n\napg 17apologetikkLars Dahleveritaskonferansen 2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bb6113e-9bfb-4d5f-b8de-08ad20c88834"}
+{"url": "http://www.greenpeace.org/norway/no/kampanjer/miljogifter/?tab=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00121.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:55Z", "text": "Greenpeace' kampanje mot milj\u00f8gifter har som m\u00e5l \u00e5 stoppe produksjon, bruk og spredning av milj\u00f8farlige stoffer.\n\nGreenpeace milj\u00f8giftkampanje arbeider ogs\u00e5 med \u00e5 stoppe eksporten av foreldet, skitten og milj\u00f8farlig teknologi til de deler av verden som er d\u00e5rligst rustet til \u00e5 h\u00e5ndtere de medf\u00f8lgende, uunng\u00e5elige milj\u00f8problemer.\n\nVi har s\u00e6rlig fokus p\u00e5 de s\u00e5kalte POPs (Persistent Organic Pollutants = langsomt nedbrytbare organiske milj\u00f8gifter).\n\n\n\n### Christian Schelver BOS\n\nBilde | 6 mars, 2013 p\u00e5 12:36\n\nChristian Schelver om hvorfor han er frivillig\n\n\n\n### Overlevering av forslag til Statoils generalforsamling 2011\n\nBilde | 11 mars, 2011 p\u00e5 11:40\n\nTruls Gulowsen fra Greenpeace og Rasmus Hansson fra WWF overrekker et forslag om at Statoil m\u00e5 trekke seg ut av tj\u00e6resand. Forslaget skal behandles p\u00e5 generalforsammlingen den 19. mai.\n\n\n\n### Lomvi\n\n\nLomvi p\u00e5 flukt over sj\u00f8isen.\n\n### Det meste av brukt elektronikk som sendes\n\nDet meste av brukt elektronikk som sendes fra Europa til Ghana, er ikke brukbart og blir dumpet. Spredning av milj\u00f8gifter og forurensning er resultatet, i stedet for at Europa tar ansvar for sitt eget avfall.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad2029cf-d3d7-4220-9e18-76559fb6d764"}
+{"url": "http://slagferdig.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:26Z", "text": "Etter syv \u00e5r med slagside er jeg p\u00e5 vei til \u00e5 finne vater. Her undrer jeg meg over sm\u00e5tt og stort - og ikke minst gleder meg over en ny likevekt i livet.\n\n## onsdag 18. januar 2017\n\n### Opprydning\n\nH\u00f8sten har v\u00e6rt stri - og dominert av to hendelser. Fellesnevner er opprydning.  \n  \n22\\. september spydde jeg blod. Det ble begynnelsen p\u00e5 en serie sykehusopphold som vi enn\u00e5 ikke er sikre p\u00e5 er over. Jeg husker egentlig lite av de to f\u00f8rste ukene. Men allerede f\u00f8rste kveld tenkte jeg at det ikke var sikkert at dette ville g\u00e5 bra. For hva om morgendagen ville begynne uten meg? Da m\u00e5tte jeg rydde unna og forsikre meg om at min ektefelle og to halvvoksne barn ville f\u00e5 hjelp til \u00e5 lage en tilv\u00e6relse uten meg. Det tvang meg til \u00e5 tenke gjennom alle de som st\u00e5r oss n\u00e6r, gj\u00f8re opp status og erkjenne at jeg ikke har noen s\u00e6rlig innflytelse over valg som blir tatt uten meg. Jeg kjente at jeg m\u00e5tte slippe taket.  \nDet var en skummel, men n\u00f8dvendig tanke. For samtidig hadde den et element av overlevelse. Jeg skj\u00f8nte at jeg m\u00e5tte fokusere for \u00e5 komme meg gjennom hva det n\u00e5 var som l\u00e5 foran meg. Det var rett og slett ikke plass til andre enn meg.  \nDa jeg kom hjem etter seks uker, var jeg tynn og skranten. Mentalt har det nok ogs\u00e5 preget meg, men hvordan vet jeg ikke enn\u00e5. Planen som for alvor tok form 22. september, var \u00e5 t\u00f8mme kjelleren for \u00e5 lage en hybelleilighet i kjelleren. Den kunne v\u00e6re et tilfluktssted for et familiemedlem eller en ekstra inntekt - en langtidsplan. Dette prosjektet kunne blitt lagt p\u00e5 is, selvsagt. Men det tenkte vi ikke p\u00e5. Istedet gikk vi l\u00f8s p\u00e5 alt som lagres i en kjeller.  \nDet er ikke sm\u00e5tteri: ubrukelig verkt\u00f8y, juletrepynt som aldri blir tatt frem, sesongkl\u00e6r som ikke har v\u00e6rt brukt p\u00e5 20 \u00e5r, sko og st\u00f8vler som du innerst inne vet aldri blir tatt frem igjen, filler av ihjelvasket senget\u00f8y, b\u00f8ker som aldri blir \u00e5pnet, fotografier av folk du ikke vet hvem er, gamle m\u00f8bler, mistilpassede hyller, bruksanvisninger som ligger p\u00e5 UTube, bilder som aldri blir hengt opp, forelesningsnotater som har samlet st\u00f8v i 30 \u00e5r - og slik kunne jeg fortsette.  \nDen mentale opprydningen p\u00e5 sykehuset gjorde det lett \u00e5 kaste og gi bort.  \nFellesnevneren for disse to operasjonene er at det inneb\u00e6rer \u00e5 ta stilling til tidligere prioriteringer. Det jeg oppdaget var at ting jeg trodde ville f\u00f8lge meg resten av livet, ikke m\u00e5tte det. Det er snarere en lettelse \u00e5 bli kvitt ting - og n\u00e5r jeg ser p\u00e5 haugen som n\u00e5 st\u00e5r i stua, tenker jeg at mer m\u00e5 ut. Da jeg fikk slag i 2009, gikk jeg gjennom en sorg over ferdigheter jeg ikke trodde jeg kunne leve uten. Det tok flere \u00e5r, men konklusjonen er at livet lar seg man\u00f8vrere selv om horisonten er smalere enn f\u00f8r.  \nDenne vinteren bruker jeg ikke krefter p\u00e5 \u00e5 s\u00f8rge, jeg er tvert i mot bare glad for familie, foreldre, s\u00f8sken og venner og den kj\u00e6rligheten de omgir meg med. Jeg er heldig som er omslutttet av s\u00e5 mye god vilje.  \n\\- Menigheten ber for dere, skrev en bekjent fra Baltimore.  \n\\- Men vi tror ikke, repliserte min mann.  \n\\- Ikke vi heller, skrev hun tilbake. - Men vi tror p\u00e5 det \u00e5 st\u00f8tte opp i en vanskelig situasjon.  \nDet er mange som har heiet. Og det er mange jeg ikke vil leve uten. Men hvem det er som g\u00e5r f\u00f8rst, vet ingen. Jeg har begynt \u00e5 tenke tanken hver gang jeg g\u00e5r i et bursdagsselskap eller tar et glass vin med naboene: En av oss d\u00f8r f\u00f8rst. Og jeg tenker det ikke med vemod, snarere med en erkjennelse av at livet er en begrenset ressurs. Da er det ikke s\u00e5 n\u00f8ye med alt som ligger i kjelleren.\n\nAne Vallevik H\u00e5bj\u00f8rg  kl. \n\n07:55    1 kommentar:           \n\n## torsdag 5. januar 2017\n\n### Innsiktens pris\n\nI syv \u00e5r har jeg v\u00e6rt uten balanse. Uf\u00f8r, vil noen si. Men jeg klarer ikke \u00e5 se meg selv som en uf\u00f8r person.  \n  \nI en artikkel jeg leste stod det at hver femte amerikaner lever med en funksjonshemming, enten de er f\u00f8dt med det eller har tilegnet seg det gjennom sykdom, ulykker eller alder. Det er nesten slik at uf\u00f8rhet er noe vi alle m\u00e5 kjenne p\u00e5 en eller annen gang i livet. For noen g\u00e5r det over, men langtfra alle.  \nHva tallet er i Norge vet jeg ikke, men jeg tror at mange tenker \"stakkars deg\" n\u00e5r de ser en person som ikke lenger er s\u00e5 fysisk kapabel. De glemmer at det medf\u00f8rer en kraftig mental omstilling. Albert Einstein uttrykte det slik: For \u00e5 bli det jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re m\u00e5 jeg v\u00e6re villig til \u00e5 gi avkall p\u00e5 den jeg er.  \nFor meg tok det tre \u00e5r \u00e5 slutte \u00e5 s\u00f8rge over den jeg var. Jeg var ikke sint og bitter, tror jeg, bare uendelig trist over \u00e5 p\u00e5f\u00f8re dem jeg satte h\u00f8yest s\u00e5 mye smerte og ikke lenger kunne gj\u00f8re alt med letthet og hurtighet. Det ble mye grining f\u00f8r jeg ble lei av \u00e5 v\u00e6re lei meg og begynte \u00e5 bli mer konstruktiv i forhold til d\u00e5rlig balanse, nedsatt f\u00f8lsomhet p\u00e5 venstre side, et halvd\u00f8vt \u00f8re og dobbeltsyn.  \nD\u00e5rlig balanse er ikke noen fordel, men jeg opplevde at mye kunne trenes tilbake og en sykkel p\u00e5 tre hjul og lavt tyngdepunkt ga meg bevegelsesfriheten tilbake. Dessuten kan jeg krabbe og folk holder meg gjerne i h\u00e5nda n\u00e5r jeg leggger ut p\u00e5 tur og blir usikker underveis. Nedsatt f\u00f8lsomhet p\u00e5 venstre side gir meg fortsatt en f\u00f8lelse av \u00e5 g\u00e5 med hanske, men den h\u00f8yre siden er som f\u00f8r, tror jeg. Et halvd\u00f8vt \u00f8re gj\u00f8r at jeg kan ignorere skr\u00e5l fra fester og russen og sove lenger om morgenen. Og n\u00e5 har endelig det h\u00f8yre \u00f8yet gitt opp \u00e5 dominere, slik at det venstre kan gj\u00f8re jobben alene. Da forsvinner dobbbeltsynet og som ordtaket sier: In the land of the blind the one-eyed man is king.  \nJeg er konge. For den mentale reisen som jeg har v\u00e6rt p\u00e5, gj\u00f8r det \u00e5 leve med begrensninger helt kongelig.  \nJeg ser det IKKE \u00e5 leve med uf\u00f8rhet som begrensende rent mentalt. For n\u00e5r du m\u00e5 endre vaner etter 50 \u00e5r gir det deg et forsprang. Det har du overskudd til n\u00e5r du er 50 \u00e5r, men kanskje ikke n\u00e5 du er 80. Jeg vet ikke for jeg er ikke 80 enn\u00e5. Det som sl\u00e5r meg er menneskers utrolige tilpasningsdyktighet. Hver alder har sin sjarm, sier faren min som snart er 80. Han pleide \u00e5 kj\u00f8re som en villmann. Det kan han ikke lenger. Han liker ikke \u00e5 kj\u00f8re i m\u00f8rket. Og bruke mobiltelefonen samtidig som han kj\u00f8rer er det bare \u00e5 glemme. Den innsikten har sittet langt inne. Det gj\u00f8r innsikt som regel.  \n  \n  \nAne Vallevik H\u00e5bj\u00f8rg  kl. \n\n03:41    6 kommentarer:           \n\n## onsdag 17. august 2016\n\n### I dyreriket\n\nVi trodde oss alene, s\u00e5 dukket dyrene opp ett etter ett. Med sommerens lesning av \"Sapiens. A Brief History of Humankind\" ble det vanskelig \u00e5 se mennesket som helt isolert fra dyrene.  \n  \nBoka finnes p\u00e5 norsk ogs\u00e5, utgitt i 2016. Den israelske historikeren Yuval Noah Harari utga den p\u00e5 hebraisk i 2011, p\u00e5 engelsk kom den ut i 2014.  \nN\u00e5r vi tidlig p\u00e5 sommeren legger det h\u00f8ylytte bylivet bak oss, er det som om sanseapparatet blir mer fintf\u00f8lende, som om vi kan oppfatte signaler vi ellers ikke tar inn, som om vi kan se ting vi ellers ikke kan se. Vi tror oss jo ganske alene p\u00e5 hytta i skogen, men sannheten er at det yrer rundt oss, og ikke bare av sm\u00e5kryp som mygg, klegg og fluer. Hararis bok gj\u00f8r meg ikke veldig stolt av \u00e5 v\u00e6re menneske, samtidig som jeg lurer p\u00e5 hvor vi er p\u00e5 vei.  \nI sommer begynte det med en villet import; fire svenske h\u00f8ner og en islandsk hane fraktet til hytta under ville protester. Etter 10 dager bak l\u00e5s og sl\u00e5 fikk de vandre fritt. Og som levende blomster har de g\u00e5tt i stadig st\u00f8rre sirkler og etterhvert lagt tre-fire egg daglig. De har trosset h\u00f8nsehauker og andre farer og v\u00e6rt p\u00e5 tur bort til bommen som hindrer folk i \u00e5 kj\u00f8re inn i skogen og sette seg fast.  \nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re dekorative har de v\u00e6rt nyttige. Det er interessant \u00e5 se forskjellen p\u00e5 \"egne\" og kj\u00f8pte egg. Jeg har lest et sted at n\u00e6ringsinnholdet i (kj\u00f8pte) egg har g\u00e5tt ned de siste ti\u00e5rene. Siden h\u00f8nene her bestemmer dietten selv, er vi prisgitt deres instinkter. Etter det harde og tykke skallet \u00e5 d\u00f8mme er det godt utviklet. Plommene er gulere og hvitten er fastere. N\u00e6ringsinnholdet vet jeg ikke noe om, men smaken er uovertruffen, s\u00e6rlig stekt p\u00e5 lav varme i olje.  \nTakket v\u00e6re h\u00f8nsene har vi oppdaget at det bor en buorm-familie til venstre for uthuset. F\u00f8rst fant h\u00f8nepasseren en orm uten hode og hale i den gamle isboksen der h\u00f8nene og hanen har drikkevannet sitt. Deretter ble det sett en orm som flyktet for livet fra sultne h\u00f8ner. Min naive oppfatning av h\u00f8ner som vennlige vegetarianere fikk seg en knekkk alllerede for noen \u00e5r siden etter at en sjokkert sommergjest hadde v\u00e6rt vitne til h\u00f8ner p\u00e5 jakt og der seiersh\u00f8na svelget ned en levende orm som om den var en spaghetti.  \nP\u00e5 den daglige treningsrunden i enga fikk jeg plutselig se noe som lignet to hi med en diameter p\u00e5 15-20 centimeter. Vi la to og to nylig obserterte grevlingunger sammen, googlet \"grevling\" og fant ut at grevlingfamilier kan vokse til 30 individer med s\u00f8rvendte hi i akkurat slik terreng i overgangen fra skog til slette. Til alt hell er de ufarlige for mennesker og liker for eksempel meitemark.  \nDirekte ufarlig kan vel ikke hoggormen sies \u00e5 v\u00e6re. Den mannen min kom over p\u00e5 vei inn til hytta i bil, kr\u00f8llet seg sammen, klar til hogg. If\u00f8lge ham (som har hang til \u00e5 overdrive) var den en meter lang og tjukk som en hageslange. Men p\u00e5 den tiden det tok ham \u00e5 hente et kamera, var hoggormen borte i gresset. Den er like redd oss som vi er for den.  \nPersonlig tror jeg det finnes en hel slekt under vedskjulet. Jeg har sett voksne sole seg p\u00e5 det vi kaller Hoggormfjellet, et lite svaberg som dukker opp i enga p\u00e5 den andre siden av veien og sm\u00e5ormer ligge i solveggen. Uansett g\u00e5r ikke jeg der uten h\u00f8ye st\u00f8vler.  \nSom om ikke det er nok har vi i sommer sett r\u00e5dyr flere ganger og funnet en liten flaggermus p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Den sist ankomne er en kanin. Vi trodde f\u00f8rst det var en hare, eller \"h\u00f8re\" som min s\u00f8ster sa fordi den menget seg s\u00e5 veldig med h\u00f8nene. Den har nok r\u00f8mt, fordi den finnes ikke redd og kommer sprettende hver gang noen g\u00e5r ut. En av de siste dagene i ferien finta kaninen en aggressiv h\u00f8ne ved \u00e5 hoppe over den. Det ble en slags finale for dyrebevisstgj\u00f8ringen i sommer.  \nN\u00e5 er kanin og h\u00f8ner ekspedert videre, men Hararis budskap henger igjen. Hvorfor ser vi mennesker oss som over alle andre? Hvorfor tror vi at vi er uten foreldre og slekt for\u00f8vrig? Hva er veien videre?  \nIkke alle sp\u00f8rsm\u00e5l blir besvart av Harari. Jeg kjenner p\u00e5 slektskapet, undres over ulikheten - og likheten - og det n\u00e5del\u00f8se livet de lever. Det gj\u00f8r vi alle, men det er det ikke alle som vet.\n\nAne Vallevik H\u00e5bj\u00f8rg  kl. \n\n12:40    Ingen kommentarer:           \n\n## tirsdag 12. juli 2016\n\n### Sommer=jobb\n\nSommeren er aldri lik. Det er da vi har tid til \u00e5 sammenlikne, og finne ut hva vi ikke kan slutte med.  \n  \nDet er lenge siden jeg sluttet \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 gjenskape sommeren fra i fjor. Det gj\u00f8r du et par ganger med d\u00e5rlig resultat og s\u00e5 slutter du med det. Barndomssomre er et godt eksempel: Det var aldri d\u00e5rlig v\u00e6r, jordb\u00e6rene var alltid s\u00f8te og r\u00f8de og du traff folk du likte. Det er jo ikke s\u00e5nn. Jeg kan huske somre da det ikke ble badet overhodet, og somre med daglige morgenbad til langt inn i august og september. N\u00e5 g\u00e5r jeg til en ny sommer full av forventning, for jeg vet aldri hva slags nye ritualer som oppst\u00e5r.  \nDe siste 10 \u00e5rene (unntatt 2009 da jeg var p\u00e5 sykehus med hjernebl\u00f8dning) har jeg tilbragt i Son, n\u00e6r mine foreldre. De f\u00f8rste \u00e5rene var sorgfrie, barna var sm\u00e5 og det var fint v\u00e6r og bading hele tiden. S\u00e5 kom det noen \u00e5r med sorg som jeg ikke husker s\u00e5 mye av. Deretter har jeg blitt mer og mer bevisst p\u00e5 hvor viktig det er med endring og trening.  \nDu tror sm\u00e5 unger er de eneste som vokser mye i l\u00f8pet av en sommer. Neida, jeg tror det gjelder alle. Endring i omgivelsene tvinger frem mye rutiner og nye strategier. Slik \"vokser\" vi.  \nJeg er intet unntak. Og jeg tror alle med skader burde opps\u00f8ke en annen virkelighet s\u00e5 sant de kan.  \nDet viktigste for meg i \u00e5r er l\u00f8ping, eller \"l\u00f8ping\" om du vil. Jeg blir fortsatt forbig\u00e5tt av naboen p\u00e5 86 \u00e5r n\u00e5r jeg er ute og \"l\u00f8per\", s\u00e5 jeg begynner hver dag med \u00e5 sjangle til postkassa, \"l\u00f8pe\" opp og ned enga og daglig gymnastikk. Sommeren begynte nemlig med fire dager uten trening - og det var ikke lurt. Etterp\u00e5 var det som \u00e5 bevege seg med betong i skoene. N\u00e5 begynner det \u00e5 hjelpe.  \nDessuten har jeg to prosjekter i tillegg til matlaging og rydding og plenklipping og alt som familieliv f\u00f8rer med seg av Scrabble og kortspill. Buroten som vokser rundt hoggormfjellet (en liten knaus der hoggormen soler seg) skal vekk. Jeg if\u00f8rer meg st\u00f8vler, men siden jeg m\u00e5 ned p\u00e5 alle fire for \u00e5 dra opp j\u00e6vlene, synger jeg h\u00f8yt og dunker i bakken. Hoggormen har nemlig ikke \u00f8rer, men f\u00e5r med seg vibrasjoner i bakken og er dessuten reddere for meg enn jeg er for den.  \n\n|                                                                                                                                                                                                                           |\n|                                                                                                  |\n| PROSJEKT LUKING: Buroten skal vekk for \u00e5 gi plass til valmuer, ymse sedum, grise\u00f8rer og prestekrager. \u00a0P\u00e5 knausen trives ogs\u00e5 hoggormen. \u00a0N\u00e5r jeg g\u00e5r ned p\u00e5 kne for \u00e5 luke, synger jeg h\u00f8yt og br\u00e5ker for \u00e5 skremme den. |\n\n  \nDet andre er \u00e5 grave ut bekken. Fattern sier at det kan Sverre gj\u00f8re om han f\u00e5r liv i gravemaskinen og seg selv (han er gammel og fikk ogs\u00e5 et slag). Jeg har ikke helt klart for meg hvordan jeg skal gj\u00f8re det all den tid balansen krangler og jeg synes det er skummelt \u00e5 balansere p\u00e5 ett bein for \u00e5 spa. Men det l\u00f8ser seg nok, bare jeg kommer meg ned i bekken.  \nEller som en godt voksen dame sa til meg:  \n\\- Skal se du kommer deg av slaget, og s\u00e5 blir du gammel\\!  \nUnderforst\u00e5tt: Det g\u00e5r den veien h\u00f8na sparker, bekk eller ikke.  \n\\- Fokus\u00e9r\\! sier min mentor og trener om mine mange prosjekter. Han har fortalt om Wilma Rudolph som ble tre ganger olympisk mester i sprint i Roma i 1960. Hun hadde polio som barn og satt i rullestol. Hun m\u00e5 ha hatt en evne til fokus som savner sidestykke, for hun ble omtalt som verdens raskeste kvinne p\u00e5 60-tallet. Denne \"svarte gasellen\" som d\u00f8de i 1994, ble ogs\u00e5 ansett som en pioner innen borgerrettsbevegelsen i USA og kjempet ogs\u00e5 for kvinners rettigheter.  \nKan Wilma, kan jeg\\!  \nDerfor er l\u00f8ping egentlig mitt viktigste rituale i \u00e5r. Det mest utrolige er at jeg synes det hjelper. Ut av denne daglige treningen skjer det \u00f8rsm\u00e5 forbedringer b\u00e5de fysisk og psykisk. En klok kvinne jeg kjenner har sammenliknet det med slanking: De f\u00f8rste 20 kiloene er det ingen som ser, men etterhvert blir endringen \u00e5penbar for alle.  \nDet eneste som gjelder er ikke \u00e5 gi seg\\!  \nJeg har f\u00e5tt mange kommentarer om hvor mange det er som gir opp ansikt til ansikt med store endringer i livet. Det tror jeg ikke er sant. Veldig mange jobber veldig hardt for \u00e5 kommme seg over kneika. Det verste er at vi mennesker har vondt for \u00e5 sette oss inn i andres virkelighet - og se hva hardt arbeid er. Nils-Fredrik Nielsen har formulert en tristesse som fanger inn dette: Folk h\u00f8rer ikke hva du sier, f\u00f8r det likner p\u00e5 noe de tror de har tenkt.  \nDet jeg derimot tror er sant, er at vi alle m\u00f8ter en kneik. Den antar ulike former og st\u00f8rrelser. Da gjelder det \u00e5 ha en sommer som tydeliggj\u00f8r endringen. Den er uunng\u00e5elig - og m\u00e5 ikke g\u00e5 den veien h\u00f8na sparker.\n\nAne Vallevik H\u00e5bj\u00f8rg  kl. \n\n01:56    Ingen kommentarer:           \n\n## torsdag 23. juni 2016\n\n### Frihet\\!\n\nFor en fullt f\u00f8rlig person tror jeg ikke det g\u00e5r an \u00e5 forestille seg hva tap av bevegelsesfrihet er. Etter to minutter sittende p\u00e5 en segway tenkte jeg: hvem f.. trenger bein?  \n  \n\nMaken til farkost\\! Jeg testa en Genny, en elektrisk, rask og r\u00f8rig rullestol utviklet av den (lamme) italienske racerkj\u00f8reren Paolo Badano basert p\u00e5 gyroteknologien til Segway. Eh, sa jeg rullestol? Ikke i norske myndigheters \u00f8yne.. Den har jo bare to hjul. En rulllestol skal jo ha minst tre\\!  \nJeg skulle pr\u00f8vekj\u00f8re Gennyen p\u00e5 en sv\u00e6r parkeringplass ved Sognsvann i Oslo. Det begynte med en tur til Roma i rullestol. Rullestol og brostein er en d\u00e5rlig kombinasjon. Etter en dag med risting og nesten-ulykker nektet jeg \u00e5 sette meg i stolen. Istedet holdt jeg datteren min i h\u00e5nden og sjanglet meg opp bakken til Garibaldi-monumentet med utsikt over Roma sentrum. Forbi oss, helt ubesv\u00e6ret, kom en eldre herre trillende p\u00e5 to hjul. Han hadde en Genny.  \nWow\\! Jeg, og ikke minst mannen min, fulgte ham med \u00f8ynene - og gikk rett p\u00e5 nett. En s\u00e5nn ville jeg i det minste teste.  \nDet var p\u00e5 Youtube det begynte. Jeg har ikke tall p\u00e5 hvor mange ganger jeg har s\u00f8kt p\u00e5 \"genny mobility\" og sett meg selv suse ubesv\u00e6ret og elegant rundt p\u00e5 doningen. Paolo Badano f\u00e5r det til \u00e5 se s\u00e5 lett og hipt ut. Jeg kontaktet en MS-syk venninne som ogs\u00e5 heiv seg p\u00e5 krykkene. At hun deler min begeistring er \u00e5 si det mildt.  \n\nI g\u00e5r var alts\u00e5 dagen.  \nJeg skal ikke legge skjul p\u00e5 at jeg begynte forsiktig. \u00c5 g\u00e5 p\u00e5 trynet mens man g\u00e5r p\u00e5 to bein er \u00e9n ting. \u00c5 tryne i fart p\u00e5 en elektrisk rullestol... Jeg orker ikke \u00e5 tenke p\u00e5 det engang.  \nMin redsel viste seg \u00e5 v\u00e6re ubegrunnet. Riktignok var det en overgang ikke \u00e5 klamre seg fast og \u00e5 bestemme fart og retning med \u00e5 lene seg frem og tilbake og vri seg rundt med stikka foran, men det ble radikalt bedre p\u00e5 kort tid. Dessuten var det utvilsomt et kick \u00e5 bevege seg s\u00e5 kjapt og kontrollert. Et par dager med Genny og stolen blir en forlengelse av en selv, tipper jeg.  \nMin frykt for at elektrisk transport gj\u00f8r en passiv, var ogs\u00e5 feil. Med Genny m\u00e5 du bruke muskler du ikke visste at du hadde. \u00c5 bli bevisst sin egen holdning er et gode - her nytter det ikke \u00e5 v\u00e6re slapp, da ender du med ufrivillig rygging. D\u00e5rlig balanse, som jeg har, medf\u00f8rer frykt for \u00e5 falle. Med Genny som veier 100 kilo, er det ikke en problemstilling. Det gir en ledighet jeg ellers bare opplever i vann.  \nMen det st\u00f8rste kicket i g\u00e5r var \u00e5 oppleve en gjeng med rullestolbrukere som tilfeldigvis var samlet for \u00e5 teste ut hjelpemidler Hos Olympiatoppen. De strakte hals og ropte da vi trillet forbi. Jeg s\u00e5 ansiktet til et par av gutta som fikk pr\u00f8ve Gennyen. Fra \u00e5 dra seg frem med armene og slite ut skuldrene, fikk de n\u00e5 armer og hender fri. Det var nesten ikke mulig \u00e5 f\u00e5 dem av stolen igjen. Ansiktene deres lyste.  \nDet er da jeg blir forbanna over at helsemyndighetene st\u00f8tter elektriske rullestoler som er til de grader uhippe og store som fjell, men ikke en Genny. Det grenser til ondskap. Men det er klart; de fleste som jobber med helse har jo f\u00f8rligheten i behold og aner ikke hva de snakker om. Fordi om beina ikke virker, gj\u00f8r forfengeligheten i h\u00f8yeste grad det.  \nDet tok meg fire \u00e5r \u00e5 be om en rullestol jeg i det lengste vegrer meg for \u00e5 bruke. Jeg vil mye heller sykle p\u00e5 min lave el-sykkel som jeg har f\u00e5tt i gave av min far. Da kan jeg ihvertfall bestemme selv S\u00e5 lenge det er plussgrader. Med en Genny vil jeg kunne rulle p\u00e5 trikken og ut p\u00e5 gresset, oppover og nedover bakke, p\u00e5 sn\u00f8 og i regn. Men den koster for mye til at jeg kan \u00f8nske meg den til jul.\n\nAne Vallevik H\u00e5bj\u00f8rg  kl. \n06:13    3 kommentarer:           \n\n## tirsdag 21. juni 2016\n\n### Tilbake til start\n\nRehabilitering er komplisert. Det blir ikke enklere av at \"det er s\u00e5nn det er\".  \n  \nDet var det veilederen sa til meg. Neste rehabiliteringsstopp er sentralbord. Jeg protesterte. La oss stikke fingeren i jorda: n\u00e5r flere 100 mennesker sl\u00e5ss om en jobb i kassa p\u00e5 Kiwi, hva er da sjansen for at en dame p\u00e5 50 med slurvete uttale f\u00e5r jobb p\u00e5 sentralbord?  \nIngen, sp\u00f8r du meg. Men \"det er det er s\u00e5nn det er\". Da hjelper det ikke at du har gjort helt andre ting i 20 \u00e5r, og at du har p\u00e5dratt deg en helt ny erfaring de siste syv. Det kan virke som om l\u00f8sningen er \u00e5 ta tak i det du kan d\u00e5rlig og evaluere med utgangspunkt i det.  \nDet er som en venn av meg sier: Jeg har ikke noe imot hvert enkelt lemen, det er lemen i flokk jeg er litt skeptisk til.  \nEtter syv \u00e5r utenfor arbeidslivet og med et annet utgangspunkt enn det jeg hadde, skal jeg finne en plass i et trangt arbeidsmarked. Da er en konfrontasjon mellom andres og egne forventninger og krav uunng\u00e5elig, i tillegg til det dypt menneskelige at forandring ikke alltid fryder. Vi vet hva vi har, men ikke hva vi f\u00e5r. P\u00e5 sett og vis gror du over i en ny rolle n\u00e5r det oppst\u00e5r en sykdom eller skade. Etterhvert - og sakte, sakte - ser du deg selv og andre p\u00e5 en ny m\u00e5te, og andre ser deg og sin rolle i forhold til deg annerledes. N\u00e5r du fors\u00f8ker \u00e5 g\u00e5 gjennom en endring, p\u00e5virker det ikke bare deg selv, men alle rundt deg. Interessant - og utfordrende\\!  \nJeg er sendt fra NAV til en rehabiliteringsbedrift. Stakkars dem \u00e5 f\u00e5 en person som meg i fanget; ei kjerring som snakker fra levra og som ikke er s\u00e6rlig ydmyk, samtidig som jeg har f\u00e5tt meg en p\u00e5 trynet og er mer var enn f\u00f8r.  \nDe bruker seks ulike fagomr\u00e5der for \u00e5 finne ut hva du kan duge til: snekker- og malearbeid, vaktmestertjenester, bilmekanikk, resepsjon/sentralbord- og kantinearbeid. For en som ikke lenger har samme kroppsbeherskelse som f\u00f8r, er det mye som blir vanskelig. Snekring n\u00e5r du ikke l\u00f8fter s\u00e5 godt og ikke treffer en spiker, malearbeid som krever presisjon og godt blikk, vaktmestertjenester som fordrer kjapphet og bilmekanikk som minst stiller krav til teknisk interesse, er kanskje ikke f\u00f8rstevalg. Ei heller sentralbord- og resepsjonsjobbing som inneb\u00e6rer at du i det minste snakker tydelig. Da m\u00e5tte det bli kantinejobbing for meg som tross alt liker \u00e5 lage mat.  \nDerfor har jeg, etter eget \u00f8nske, v\u00e6rt utplassert i en kantine. Snakk om realitetsorientering. Jeg er vel kanskje den treigeste og mest ust\u00f8 kantinearbeider i manns minne. Forn\u00f8yd med \u00e5 vaske salat og pakke inn skiver av chevre-ost i parma-skinke, men livredd for varme ovner, elendig til se hva som mangler i salatbaren og kritisk til alle med slapt h\u00e5ndtrykk.  \nMen tenke, skrive og lese kan jeg etter dr\u00f8yt 20 \u00e5r som journalist, kommentator og forlagsredakt\u00f8r. Det var kanskje \u00e5rsaken til at foredraget om livsendring p\u00e5 et kurs i samme bedrift gikk fint. Det er tross alt \u00e5 spinne videre p\u00e5 noe jeg kan og noe jeg har erfart.  \nDette mener jeg er kjernen i all rehabilitering til arbeidslivet. Alt som ikke tar tak i noe folk kan eller liker, eroderer selvtilliten. Og det er selvtilliten som f\u00e5r seg en knekk n\u00e5r det oppst\u00e5r sykdom eller en skade.  \nOm det er samfunn\u00f8konomisk l\u00f8nnsomt, vet ikke jeg. Og jeg har all forst\u00e5else for at NAV \u00f8nsker \u00e5 finne rett b\u00e5s for sine \"kunder\". Allerede er jeg p\u00e5 overtid hva gjelder arbeidsavklaringspenger (AAP).  \nDet er denne hangen til \u00e9n l\u00f8sning for alle som er vanskelig. Du f\u00e5r ikke selvtillit av \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en smell. Rehabilitering handler om \u00e5 bygge tiltro til egne ferdigheter, eller videreutvikle det som allerede er der. \u00c5 tenke ut av boksen er helt n\u00f8dvendig.  \nJeg hadde ikke g\u00e5tt p\u00e5 to bein, om jeg ikke hadde funnet mine egne l\u00f8sninger og mine egne hjelpere. Jeg er dessverre ikke skrudd sammen slik at jeg kan gj\u00f8re ting jeg ikke liker. Det tror jeg f\u00e5 er. Jeg blir bare trassig av at noen vet best for meg.  \nDet er selvsagt mulig jeg ikke kan ha en fast jobb p\u00e5 full tid. Og jeg m\u00e5 sannsynligvis trene s\u00e5 lenge jeg lever. Men jeg er samtidig ikke i tvil om at det er mye jeg enn\u00e5 kan gj\u00f8re - p\u00e5 mitt vis. Selv.\n\nAne Vallevik H\u00e5bj\u00f8rg  kl. \n\n13:51    Ingen kommentarer:           \n\n## torsdag 16. juni 2016\n\n### I sakte fart\n\nMine dager i 140 km/t er talte. Men 45 km/t vil jeg kj\u00f8re.  \n  \nDet er max hastighet for en s\u00e5kalt mopedbil, en nett liten bil med plass til to som er dr\u00f8yt tre meter lang og halvannen meter bred. Det er bare \u00e9n hake: jeg m\u00e5 ha lappen f\u00f8rst og selv om jeg sykler med str\u00f8m i tett trafikk, vr\u00e6ser rundt p\u00e5 gressklipper og traktor, stryker jeg p\u00e5 f\u00f8rerpr\u00f8ver gang p\u00e5 gang. Jeg er ikke oppmerksom nok, sier kj\u00f8rel\u00e6reren p\u00e5 Sunnaas Sykehus.  \nI Sverige kalles mopedbilene EPA-traktorer og kan kj\u00f8res lokalt fra 16 \u00e5rs alder. I Frankrike tror jeg jaggu det holder \u00e5 v\u00e6re 14 \u00e5r (hvis ikke ogs\u00e5 franskforst\u00e5elsen har g\u00e5tt heden). I Norge m\u00e5 du v\u00e6re 18 \u00e5r og helst se som en \u00f8rn. Klassen kalles AM 147.  \nEtter 25 \u00e5r bak rattet har jeg n\u00e5 tatt min fjerde kj\u00f8retime. Det er bare \u00e5 innse at et slag, dobbeltsyn og syv \u00e5rs bilpause, setter sitt preg p\u00e5 kj\u00f8ringa. Det kommer seg, men enn\u00e5 kj\u00f8rer jeg som ei gammal kjerring (eller gubbe for den saks skyld). Kj\u00f8rel\u00e6reren min er forn\u00f8yd med mye, men mener kj\u00f8ringa mi preges av \"umotivert fartsendring\" og det er bare \u00e5 innr\u00f8mme at jeg har lagt til meg en del kj\u00f8reuvaner. Dessuten er jeg nok ikke s\u00e5 ydmyk overfor autoriteter lenger.  \nI Norge m\u00e5 alle over 70 \u00e5r innom fastlegen for \u00e5 beholde retten til \u00e5 kj\u00f8re en vanlig bil (klasse B). Mange - og mange med rette - beholder f\u00f8rerkortet i mange \u00e5r enn\u00e5. En venn av meg (lege for\u00f8vrig) forteller om en eldre nabofrue som jevnlig kr\u00e6sjet i garasjeveggen, og alle ungene i gata visste at hun ikke alltid var til \u00e5 stole p\u00e5 bak rattet. Min mor kom intetanende kj\u00f8rende inn mot Oslo, og ved Fiskvollbukta der E18 snevrer seg inn til ett felt langs fjorden, kom det en fyr rett mot som hadde forvillet seg inn i feil kj\u00f8reretning.  \n\\- Ikke s\u00e5 han gammel ut heller, sa min godt voksne mor som fikk kastet bilen til side.  \nVi st\u00e5r overfor en eldreb\u00f8lge og helsevesenet redder stadig flere, hvilket betyr at det vil bli st\u00f8rre variasjon blant sj\u00e5f\u00f8rer. Det kollektive transportsystemet blir ikke bedre utenfor de store byene. Samtidig er vi bedre vant og forventer \u00e5 kunne suse rundt etter eget forgodtbefinnende. \u00c5 gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 beholde retten til \u00e5 kj\u00f8re bil som tross alt er en drapsmaskin, betyr at det m\u00e5 finnes alternativer.  \nMopedbilen er et slikt alternativ. Lavere fart og begrensning p\u00e5 hvor du kan kj\u00f8re (som i dag at mopedbiler ikke kan kj\u00f8re p\u00e5 motorveier) gj\u00f8r bilkj\u00f8ringen mindre farlig, samtidig som det vil gi mange en viss bevegelsesfrihet. Den er viktig ogs\u00e5 for f\u00f8lelsen av verdighet og uavhengighet. Det ville ikke overraske meg om mange g\u00e5r med p\u00e5 - eller kanskje gjerne vil ha - en begrenset rett til \u00e5 komme seg fra A til B. Alle godt voksne erfarer at evnene og utferdsstrangen skrumper inn med \u00e5ra, og vil verken drepe seg selv eller andre.  \nJeg er s\u00e5 heldig at jeg kan sykle store deler av \u00e5ret. Men \u00e5 sykle om vinteren er galskap. Neste vinter n\u00e5r det er glatt, vil jeg kj\u00f8re sakte med bil til butikken og til n\u00e6rmeste buss. Og jeg har allerede forfattet et brev til Fylkeslegen og begynt \u00e5 spare.  \n  \n\n Lagt inn av  \n    Denne bloggen skrives av journalist og redakt\u00f8r Ane Vallevik H\u00e5bj\u00f8rg. Hun fikk hjernebl\u00f8dning i en alder av 43 \u00e5r i 2009, og er n\u00e5 i ferd med \u00e5 f\u00e5 livet i vater. Hun er gift og mamma til to.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "218ecd68-dc51-404a-a28c-0a5fcbbf23e7"}
+{"url": "http://annegroslilleverden.blogspot.com/2011/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:54Z", "text": "### GD hos Our Vintage Affair\\!\n\n  \n  \n  \n  \nSiden jeg var den heldige vinneren av Februar utfordringen hos Our Vintage Affair, var det min tur til \u00e5 v\u00e6re gjestedesigner for denne m\u00e5nedens utfordring for Altered Items. Denne gangen er n\u00f8kkelordet \"Kitchen\" Her st\u00e5r man fritt til \u00e5 velge hva man vil lage, bare det er relatert til kj\u00f8kken evt ved \u00e5 dekorere et produkt,lage en boks,pynte en sleiv eller bare bruke et bilde fra et kj\u00f8kken. Det er bare \u00e5 slippe l\u00f8s fantasien\\!  \n  \nMitt bidrag er en oppskrifts-bok med bestemors gamle oppskrifter. Denne er laget med kaffefilter som boksider, der sidene er festet med eyelets som jeg har tredd sikkerhetsn\u00e5ler igjennom. Kaffefilter og blonder har jeg farget i kaffe. Satt sammen en masse st\u00e6sj jeg syntes passet til. Griset litt med crackle paint og distress, for \u00e5 f\u00e5 frem den gamle looken. Denne var veldig g\u00f8y \u00e5 lage\\!  \n  \nHiv dere med p\u00e5 utfordringen\\! Fristen er 19.april og du har muligheten til \u00e5 vinne en pakke med flotte ark fra 3ndy papir sin nye serie \"Sweetheart. Og ikke minst vil du bli neste m\u00e5neds Gjestedesigner. Lykke til\\!\\!\\!  \n  \n  \n\n\nAnne Gro  kl. \n\n09:58    3 kommentarer:        \n\n## fredag 11. mars 2011\n\n### Topp 4 hos vintage Udfordring :)\n\nN\u00e5 sitter jeg p\u00e5 et hotellrom i Khao Lak og Thailand\\!Skal bli godt med 14 dager med varme, og avslappning. Lange dager ved bassenget og p\u00e5 stranden, og masse nye opplevelser. Var p\u00e5 Phuket for 2 \u00e5r, og synes Thailand er et veldig flott land.  \n  \nEtter litt engstelse tidligere idag etter jordskjelvet i Japan,ble gleden stor da jeg tok en bloggrunde, og fannt ut at jeg er plukket ut som en av Topp 4 hos Vintage Udfordring med denne boken min. Tusen takk for at jeg fikk en 3.plass\\!\\!\\!\\! Det setter jeg stor pris p\u00e5 :)  \n  \n  \n\n\n Lagt inn av  \n\n17:04    1 kommentar:        \n\n## s\u00f8ndag 6. mars 2011\n\n### Et bursdagskort\n\n  \n  \nIdag var jeg s\u00e5 heldig at jeg ble trukket ut som en av favorittene hos Anonyme Scrappere med mitt bidrag til Utfordring \\#16 Utrolig g\u00f8y \u00e5 bli trukket ut, og jeg er kjempe-glad\\!\\!\\!  \n  \nI dag har jeg fomlet veldig med \u00e5 sette sammen en kort. Har samtidig med scrappingen, ogs\u00e5 begynt \u00e5 pakke kofferten. Reiser om ikke s\u00e5 mange dager p\u00e5 ferie til Thailand\\! Skal bli kjempe-deilig \u00e5 komme seg litt vekk,slappe av og ikke minst sol og bading :)  \n  \nP\u00e5 dagens kort har jeg brukt m\u00f8nsterark fra GCD og Maja Design.  \n  \nSender kortet inn p\u00e5 f\u00f8lgende utfordringer:  \n  \n  \nSukkers\u00f8tt Utfordring \\#115-med hjemmelaget tag  \n  \nSer jeg m\u00e5 trekke kortet mitt fra That just so cute sin utfordring, da det ikke kan kombineres med andre.  \n  \n\n\n Lagt inn av  \n\nAnne Gro  kl. \n\n18:22    5 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 5. mars 2011\n\n### En liten tag\n\n  \nI ettermiddag var det p\u00e5 tide \u00e5 pakke sammen en bursdagspresang, som m\u00e5 g\u00e5 i posten p\u00e5 mandag. Da tenkte jeg \u00e5 scrappe sammen et kort som kunne passe til. Etter litt funderig ble resultatet mitt en tag. med en liten hilsen p\u00e5 baksiden.  \n  \nSender tag\\`en med p\u00e5 utfordring \\#20 hos Scrapperiket Her vil de se prosjekter med stifter. Tenkte denne passet bra, da nesten alt, bortsett fra blomstrene og metallet, er festet p\u00e5 tag\\`en med stifter.\n\nAnne Gro  kl. \n\n18:37    2 kommentarer:        \n\n### Sukkers\u00f8tt utfordring \\#115\n\n  \n  \nIdag fikk jeg inspirasjon til et kort inne hos Sukkers\u00f8tt Ukens utfordring var \u00e5 lage et kort med hjemmelaget tag.  \n  \nTil kortet har jeg brukt bazzill. Ark fra Rose moka. Flere puncher fra Martha Stewart. Metallpynt og perler fra Kort og godt. Roser fra Wildorchidcrafts.  \nTagen er ark fra Maja Design. Swirls fra Prima. Brukt stickles p\u00e5 swirlene p\u00e5 arket.  \n  \nTar kortet med p\u00e5 utfordrig \\#115 hos Sukkers\u00f8tt.\n\nAnne Gro  kl. \n15:24    4 kommentarer:        \n\n## fredag 4. mars 2011\n\n### Vinner hos Our vintage affair :)\n\nHURRA HURRA\\!\\!\\!\\! Idag ble jeg overrasket med at jeg var den heldige som ble valgt som vinner av Februar utfordringen hos Our vintage affair Utfordringen var \u00e5 lage en boks med plass til fotografier. Bidraget mitt er boksen jeg har publisert i innlegget under :)  \n  \nEkstra g\u00f8y \u00e5 vinne p\u00e5 en Vintage-konkurranse, da jeg synes stilen er utrolig spennende og fryktelig g\u00f8y \u00e5 lage\\!\\!  \n  \nHer ser du vinner anonseringen og bidraget mitt :)  \n  \nDa er det endelig helg for min del. Har ingen planer annet enn \u00e5 kose meg, og pr\u00f8ve meg p\u00e5 noen nye scrappe-prosjekter. God helg til alle :)\n\n16:55    2 kommentarer:        \n\n## Stolt DT for\n\n\n\n  - Anne Gro  \n    Mitt navn er Anne Gro. Bosatt i vakre Telemark. Ble introdusert for scrapbooking i 2010, og har siden v\u00e6rt hektet p\u00e5 hobbyen. Min stil b\u00e6rer preg av vintage,lag p\u00e5 lag,blonder og den gamle stilen. Takk for at du tok turen innom, og legg gjerne igjen et vink om du har v\u00e6rt her :) Welcome to my blog\\! My name is Anne Gro. I live in Norway. Started scrapbooking in 2010, and love it totally. I appreciate all commentes from you :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55a546ea-ff5a-4b20-adf2-78ef39107825"}
+{"url": "http://docplayer.me/1389526-Slik-blir-paskevaeret-albir-22-nordmenn-bor-gratis-mens-de-far-fysiobehandling-torrevieja-glad-jeg-ble-syk-i-spania-og-ikke-i-norge.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:51:13Z", "text": "3 4 NYHETER 1 EURO 7,52 Nordmenn innlagt p\u00e5 Hospital de Torrevieja kan ikke f\u00e5 gitt helseinstitusjonen nok gode ord. Behandlingen har v\u00e6rt b\u00e5de livreddende og f\u00f8rsteklasses. 8,33 SEK Roser det offentlige sykehuset i Torrevieja TORREVIEJA B\u00e5de Inger (66) og Olav Hauge (68) og Georg Asbj\u00f8rnsen (68) har nylige erfaringer med det spanske helsevesenet generelt, og sykehuset i Torrevieja spesielt. Inger Hauge fikk et illebefinnende i slutten av februar. - Jeg vet ikke helt hva som skjedde, men mannen min Olav og jeg var med venner og familie og spiste middag. Da fikk jeg et illebefinnende uten forvarsel. Helsepersonellet som kom sa det minnet om epilepsi og jeg ble fraktet i all hast til sykehuset. Der kom jeg til meg selv etter syv timer. Jeg husker ingenting av det som skjedde, forteller Inger Hauge til Vikingposten. 7,45 DKK V\u00c6RET Klart og delvis skyet, med mulige lokale regnbyger tirsdag. Min.- max. temp. vil variere fra grader. Oppdatert v\u00e6rvarsel finner du p\u00e5 14. \u00e5rgang - siden 2000 Eneste skandinaviske ukeavis Dekker hele Costa Blanca Kontorer: Torrevieja/Alfaz del Pi Utgiver: Skandinavisk Noticias S.L. CIF: B Deposito legal V TERJE ASPDAHL Redakt\u00f8r LEIF KVERNELAND Nyhetsleder JEANETTE PETTERSSON Markedsansvarlig 4. april 1. april ANNONSEPRISER 1/1 side 345 EURO 1/2 side 180 EURO 1/4 side 105 EURO 1/8 side 64 EURO 1/16 side 38 EURO Forside + 50 % Bakside + 25 % I.V.A kommer i tillegg 5 - Glad jeg ble syk i Spania og ikke Norge NOK NESTE NR: ANN. FRIST: NYHETER siden/desde \u00e5r n Inger og Olav Hauge har snart gjennomf\u00f8rt sin andre overvintring i Torrevieja. Ekteparet stortrives med b\u00e5de helsevesen, klimaet og alt det andre i Saltbyen. \u00d8kt fartsgrense p\u00e5 motorveiene skal redde bomselskapene MADRID: Den sittende regjerin- gen (PP) har i samarbeid med trafikkmyndighetene (DGT) besluttet \u00e5 komme med et forslag til lovendring i trafikken. De vil \u00f8ke fartsgrensene p\u00e5 spanske motorveier til 130 km/t. Dette for \u00e5 gj\u00f8re det mer attraktiv for bilister til \u00e5 bruke motorveiene oftere, og skape \u00f8kte inntekter for bomselskapene som s\u00e5 \u00e5 si samtlige sliter \u00f8konomisk. En annen lovendring myndighetene ogs\u00e5 vil ha er et p\u00e5bud om \u00e5 bruke hjelm for alle syklister i st\u00f8rre byer. sykehuset som stadig var innom for \u00e5 sjekke om jeg hadde det bra. Jeg er p\u00e5 en m\u00e5te glad det skjedde her og ikke hjemme i Norge, sier Inger Hauge. Ekteparet Hauge vender snart hjem til Norge etter noen m\u00e5neders overvintring i Torrevieja. - Vi er fulle av lovord over behandlingen vi fikk. Vi leste tidligere i vinter om en dame som var kritisk til hvordan hennes far ble behandlet ved samme sykehus. Den historien kjenner vi oss ikke igjen i, sier Olav Hauge. Georg Asbj\u00f8rnsen har to m\u00f8ter med sykehuset i l\u00f8pet av det siste halvannet \u00e5ret. Selv om hun - Jeg fikk en lei virket klar og v\u00e5ken, lungebetennelse for ble det foretatt grunover ett \u00e5r siden. Og dige unders\u00f8kelser i fjor h\u00f8st falt jeg, etter illebefinnende. og i fallet brakk jeg - Jeg er redd vi blant annet l\u00e5rhalhadde blitt sendt sen. Ved begge tilfelhjem fra sykehuset ler har jeg f\u00e5tt en om dette hadde Terje Aspdahl behandling jeg aldri skjedd i Norge. har opplevd andre Jeg har selv mange steder. Lungebetenm\u00f8ter med sykehus i Norge, og s\u00e5 klar som Inger var nelsen ble jeg frisk av etter en etter hun v\u00e5knet opp er jeg redd kort uke, men jeg var mer spent etter de hadde operert meg for beskjeden hadde v\u00e6rt; Kom l\u00e5rhalsbruddet. Operasjonen tilbake om du ikke blir bedre, gikk greit, og jeg reiste hjem sier Olav Hauge. til Norge etter kort tid for videre rekonvalesens. Der ble - Her tok de alle mulige unders\u00f8kelser av Inger. De fant at jeg unders\u00f8kt av en kirurg ved sykehuset p\u00e5 Elverum. Han sa hun har en medf\u00f8dt hjernefeil. jeg kunne sende kirurgen ved Jeg tviler sterkt p\u00e5 at de hadde sykehuset i Torrevieja blomforetatt alle disse b\u00e5de tidkrester. Han mente det var noe av vende og kostbare unders\u00f8kelser Inger m\u00e5tte gjennom i l\u00f8pet det beste kirurgiske arbeidet av de tre dagen hun var innlagt. han hadde sett, forteller Georg Det er rett og slett imponerende Asbj\u00f8rnsen. behandling, sier Olav Hauge. Asbj\u00f8rnsen er tilbake i Torrevieja og godt i gang med - Jeg fikk enkeltrom med toalett og dusj. Det minner mer opptrening. - Jeg var raskt p\u00e5 beina etter om et hotell enn et sykehus. Olav fikk bo sammen med meg operasjonen og jeg tror jeg kan v\u00e6re glad for at n\u00e5r uhellet p\u00e5 rommet under hele oppholf\u00f8rst var ute, var det fint det det. Det ga en trygghet som er skjedde her i Torrevieja, sier uvurderlig. Vi er s\u00e5 heldige at Georg Asbj\u00f8rnsen og smiler. vi har familie som bor her og hjalp oss som tolker. Men det var ogs\u00e5 to tolker ansatt ved n Georg Asbj\u00f8rnsen kjenner sykehuset i Torrevieja godt etter to innleggelser p\u00e5 kort tid. Han er full av lovord om helseinstitusjonen.\n\n8 14 NYHETER siden/desde \u00e5r Mye ledige hotellsenger i p\u00e5sken p\u00e5 Costa Blanca ANNONSER 15 Hotel Albir Garden og resten av hotellene i Albir kan melde om cirka 80 prosents belegg for hele p\u00e5sken. Det vil si at det fremdeles g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 seg en hotellseng i Albir kommende uke. Totalt er det usolgte hotellsenger p\u00e5 hele kysten for p\u00e5skeuken. Spesielt er det mye ledig i Alicante og Elche. Resten av Costa Blanca har bra belegg. COSTA BLAN- CA Disse tallene viser at det alts\u00e5 er 30 prosent ledig kapasitet p\u00e5 hotellene den kommende uken, den f\u00f8rste store ferieuken i Men bransjen er likevel optimister. De mener mange ikke booker hotellrom en dag eller to f\u00f8r de ankommer. Vikingposten snakket med ledelsen p\u00e5 Hotel Albir Garden og de kunne fortelle om et belegg i p\u00e5sken p\u00e5 cirka 80 prosent. Det vil si at det er bra med plass p\u00e5 det store hotellet hvis noen \u00f8nsker \u00e5 slappe av litt ekstra i p\u00e5skeuken. Hotel Moli, som var det eneste hotellet i Alfaz, er stengt. If\u00f8lge kilder har det norske ekteparet som drev hotellet n\u00e5 overtatt en restaurant i samme by. En restaurant man p\u00e5 folkemunne bare kalte Skotten. Vikingposten fikk ikke kontakt med noen av de tidligere Norsk hotell i Alfaz lagt ned driverne av Hotel Moli f\u00f8r vi gikk i trykken. I Benidorm, som har desidert mest hotellsenger, har bransjen hatt et belegg p\u00e5 70 prosent i mars i \u00e5r, noe de sier seg forn\u00f8yde med i disse tider. Det er britene som igjen har begynt \u00e5 reise oftere til turistmaskinen nord p\u00e5 kysten. Hotellbransjen mener ogs\u00e5 at den strenge vinteren man har hatt i Spania har gjort at en rekke vintersportssteder kan holde \u00e5pent i p\u00e5sken i \u00e5r. Dette p\u00e5 grunn Leif av masse sn\u00f8 og Kverneland lave temperaturer. I Aragon, Catalunya og Sierra Nevada kan man finne mange flotte alpinbakker, med masse sn\u00f8 som garantert ligger til over p\u00e5sken. Dette kan medf\u00f8re at en del folk fra de store byene som Madrid, Barcelona og Valencia drar p\u00e5 fjellet i stedet for til Middelhavskysten. Hotel Moli i Alfaz er stengt. Det norske ekteparet, som drev hotellet, har n\u00e5 overtatt en restaurant like i n\u00e6rheten. Dette medf\u00f8rer at Alfaz er uten hotell for tiden.\n\n BLI MED P\u00c5 EN FANTASTISK TUR TIL DET SYDLIGE ITALIA OG OPPLEV NOEN UNIKE DAGER I ET LANDSKAP SOM ER UKJENT FOR DE FLESTE NORDMENN. NYT VAKKER NATUR, GOD MAT OG DEILIG VIN BLI MED TIL MATERA CITTA DEI SASSI\n\nDetaljer \n\n### Vi har laget noen tema som vi \u00f8nsker \u00e5 diskutere med dere, men det er viktig for oss at du f\u00e5r sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.\n\n 1. Byen Jeg la hodet bakover. Rustbrune jernbjelker strakte seg over meg, p\u00e5 kryss og tvers i lag p\u00e5 lag. Jeg b\u00f8yde meg enda litt lenger, det knakte i nakken. Var det toppen, langt der oppe? Jeg mistet\n\n### JERRY Hva vil du gj\u00f8re da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gj\u00f8r lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...\n\n BEDRAG Av Harold Pinter Jerry og Emma er gift, men ikke med hverandre. De har i flere \u00e5r hatt et forhold med hverandre, og m\u00f8tes i leiligheten de har leid. Robert er Emmas mann og Jerrys beste venn. Jerry\n\n HAGLEBUPOST Nr. 245 Dato: 04.mars 2015 Temp: -2 grader V\u00e6ret: Sol og helt nydelig v\u00e6r Sn\u00f8dybde: ca.1 meter Skil\u00f8yper: Alle l\u00f8yper kj\u00f8rt opp, men f\u00f8lg dem p\u00e5 skisporet.no og Eggedal Turlag. Fantastisk bilde\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dacb83a-a2a6-43c0-9ae1-4d41ffedc27c"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/1949035/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:12Z", "text": " 3  Konklusjonen f\u00f8rst : L\u00f8sninger fra over 100 st\u00f8yber\u00f8rte boliger i r\u00f8d st\u00f8ysone: -\\> Hus m\u00e5 ikke rives,- m\u00e5 fortsatt kunne eies av huseier \\! Dette medf\u00f8rer da : 1) Staten trenger ikke vurdere vedlikehold av \u00abverneverdige hus\u00bb 2) Staten sparer flere 10-talls mill kr i reduserte innl\u00f8sningkostn. 3) Staten sparer flere 10 \u2013talls mill kr til riving og flyttekostnader 4) Ingen l\u00f8sninger m\u00e5 medf\u00f8re MER-GJELD til huseier 5) Huseier fraskriver seg alle fremtidige st\u00f8ykrav mot staten VINN \u2013 VINN for alle, og den flotte bygda v\u00e5r f\u00e5r best\u00e5 som en god nabo til kampflybasen.  Staten trenger ikke vurdere vedlikehold av \u00abverneverdige hus\u00bb 2) Staten sparer flere 10-talls mill kr i reduserte innl\u00f8sningkostn. 3) Staten sparer flere 10 \u2013talls mill kr til riving og flyttekostnader. 4) Ingen l\u00f8sninger m\u00e5 medf\u00f8re MER-GJELD til huseier. 5) Huseier fraskriver seg alle fremtidige st\u00f8ykrav mot staten. VINN \u2013 VINN for alle, og den flotte bygda v\u00e5r f\u00e5r best\u00e5 som en god nabo til kampflybasen.\")  \n\nSkolekrets H\u00e5rberg Uthaug Grande Gruppe Sone Ole Martin (nl: Stein ) Nnnnn Edgar (nl: Arnstein) Nl Hans Kristian (nl: Vidar ) N Kontakt BOLIG R\u00f8d Edgar Alsaker Per Johan Sletvold Joar Dyrendahl P\u00e5l Broks Lars Gul Stein Eriksen Ole A Nilsen Anne G Fuglerud P\u00e5l J Sommervold Arnstein Mikkelhaug Egil Utstrand May Ottersbo Tore Haugen Lars Arne Raanes Liss Mari Solem G\u00c5RD -Per K \u00d8ien -Gunn Nesset -Siggen Skaret -Ole G Utstrand Hans Kristian Norset Haldis Kirkbak Vidar Hoff Ole M. H\u00e5g\u00e5rd Helge Berre Snorre Hoff Steinar Kj\u00f8rsvik Wenche Risvik  Nnnnn. Edgar. (nl: Arnstein) Nl. Hans Kristian. (nl: Vidar ) N. Kontakt. BOLIG. R\u00f8d. Edgar Alsaker. Per Johan Sletvold. Joar Dyrendahl. P\u00e5l Broks. Lars. Gul. Stein Eriksen. Ole A Nilsen. Anne G Fuglerud. P\u00e5l J Sommervold. Arnstein Mikkelhaug. Egil Utstrand. May Ottersbo. Tore Haugen. Lars Arne Raanes. Liss Mari Solem. G\u00c5RD. -Per K \u00d8ien. -Gunn Nesset. -Siggen Skaret. -Ole G Utstrand. Hans Kristian Norset. Haldis Kirkbak. Vidar Hoff. Ole M. H\u00e5g\u00e5rd. Helge Berre. Snorre Hoff. Steinar Kj\u00f8rsvik. Wenche Risvik.\")  \n\n 6  **Styret i St\u00f8ygruppa \u00d8rland (8-er'n)**  \nSt\u00f8ygruppa \u00d8rland har som mandat \u00e5 ivareta interessene til de som \u00f8nsker dette i forhold til de utfordringer innbyggerne f\u00e5r med den nye kampflybasen ift jagerfly. St\u00f8ygruppa \u00d8rland vil arbeide tett og konstruktivt sammen med Forsvarsbygg og kommunen. Masse m\u00f8ter internt, med advokater, takstmenn, Forsvarsbygg og politikere p\u00e5 alle niv\u00e5. Leder : Hans Kristian Norset mob: Nestleder: Edgar Alsaker Styremedl: Ole Martin H\u00e5g\u00e5rd (leder landbruk) Styremedl: Lars Raanes (leder bolig) Styremedl: Vidar Hoff Styremedl: Arnstein Mikkelhaug Styremedl: Stein Eriksen Styremedl: Haldis Kirkbak - Mer info finnes p\u00e5 eller  mob: 917 17 000. Nestleder: Edgar Alsaker. Styremedl: Ole Martin H\u00e5g\u00e5rd (leder landbruk) Styremedl: Lars Raanes (leder bolig) Styremedl: Vidar Hoff. Styremedl: Arnstein Mikkelhaug. Styremedl: Stein Eriksen. Styremedl: Haldis Kirkbak. - Mer info finnes p\u00e5 www.\u00f8rlandst\u00f8y.no eller www.orlandstoy.no.\")  \n\n 7  **Resultatet av st\u00f8ysonekart fra 2013 :**  \nIngen boliger kommer innenfor en utvidelse av basen, og ingen st\u00f8yrammede vil bli tvangsflyttet av staten = bra \\! Men : Ca 180 boliger kommer i r\u00f8d st\u00f8y-sone (halvparten g\u00e5rdsbruk) Ca 720 boliger i gul st\u00f8y-sone Mange veldrevne g\u00e5rdsbruk i r\u00f8d sone kan f\u00e5 driftsproblemer Likevel: \u00ab888\u00bb av 900 st\u00f8yber\u00f8rte boliger \u00f8nsker F-35 velkommen til \u00d8rland \\!  Ca 720 boliger i gul st\u00f8y-sone. Mange veldrevne g\u00e5rdsbruk i r\u00f8d sone kan f\u00e5 driftsproblemer. Likevel: \u00ab888\u00bb av 900 st\u00f8yber\u00f8rte boliger \u00f8nsker F-35 velkommen til \u00d8rland !\")  \n\n 8  **De f\u00f8rste 15 boligene er n\u00e5 taksert : (og resultatene kommer trolig i mars)**  \nEn advokat fra begge sider deltar En takstmann fra begge sider deltar Takstbes\u00f8kene har v\u00e6rt gode prosesser Forhandlinger starter kanskje f\u00f8r p\u00e5ske Familier er sv\u00e6rt spent/(nerv\u00f8s) Mange ser frem til \u00e5 bli ferdig ( f\u00f8ler press ) Kan vi risikere signeringer \u00abfor \u00e5 bli ferdig\u00bb Vi h\u00e5per/forventer at Staten ordner opp Trolig m\u00e5 vi ha masse hjelp\u2026(ogs\u00e5 fra \u00d8K)  Mange ser frem til \u00e5 bli ferdig ( f\u00f8ler press ) Kan vi risikere signeringer \u00abfor \u00e5 bli ferdig\u00bb Vi h\u00e5per/forventer at Staten ordner opp. Trolig m\u00e5 vi ha masse hjelp\u2026(ogs\u00e5 fra \u00d8K)\")  \n\n 9  **St\u00f8y, ( - av Jon Settemsdal, advokat svw )**  \nUtgangspunkt tas her i utkastet til reguleringsbestemmelsene 30 dB vs 35 dB innend\u00f8rs 30 dB medf\u00f8rer ingen kjente negative konsekvenser for beboerne Dyrere for tiltakshaver Viktig at st\u00f8ysonene n\u00e5 kommer p\u00e5 plass s\u00e5 raskt som mulig. Viktig at st\u00f8yberegninger/punktberegninger n\u00e5 frigis s\u00e5 raskt som mulig. Da det er begrenset hvor dype dykk vi har kunnet gjort i den sv\u00e6rt omfattende materien, s\u00e5 kommer det ikke her noen fasit. Vi tillater oss imidlertid \u00e5 peke p\u00e5 en del punkter hvor det kan gj\u00f8res noen grep, stilles krav evt. stilles sp\u00f8rsm\u00e5l til tiltakshaver.   \n\n 10  **St\u00f8y Planbestemmelsen pkt. 4.8 ST\u00d8Y :**  \nFor ny bebyggelse skal innend\u00f8rs lydniv\u00e5 tilfredsstille lydklasse C i NS 8175:2012. For eksisterende bygninger skal innend\u00f8rs lydniv\u00e5 tilfredsstille lydklasse D angitt i NS 8175:2012. Lydklasse C s\u00f8kes oppn\u00e5dd der dette ansees praktisk mulig b\u00e5de mht. rene bygningstekniske forhold og innenfor et forsvarlig kost nytte-forhold. For eksisterende bygninger utenfor planomr\u00e5det skal innend\u00f8rs lydforhold fra aktiviteten ved flystasjonen som f\u00f8lge av gjennomf\u00f8ring av planen, overholde grenseverdier for lydklasse D angitt i NS 8175:2012. Lydklasse C s\u00f8kes oppn\u00e5dd der dette ansees praktisk mulig b\u00e5de mht. rene bygningstekniske forhold og innenfor et forsvarlig kost nytte-forhold. Innl\u00f8sning tilbys eksisterende st\u00f8ysensitiv bebyggelse med lydniv\u00e5 MFNday\u2265105 dBA eller LAeq24h\u226567 dB, angitt som beregnet frittfelt lydniv\u00e5. Dersom huseier ikke \u00f8nsker innl\u00f8sning, plikter Forsvarsbygg \u00e5 tilfredsstille gjeldende Forurensningsforskrifts krav til innend\u00f8rs lydniv\u00e5. I de tilfeller huseier ikke \u00f8nsker innl\u00f8sning og det er gjennomf\u00f8rt tiltak som tilfredsstiller Forurensningsforskriftens krav til innend\u00f8rs lydniv\u00e5, faller plikten til \u00e5 tilby innl\u00f8sning for denne eiendommen bort. Tiltak skal v\u00e6re iverksatt innen 12 m\u00e5neder etter at det er inng\u00e5tt avtale mellom Forsvarsbygg og huseier. Pkt. 1 OK Pkt. 2 Antas \u00e5 gjelde innenfor plankartet. OK. Ingen typiske boliger der, selv om beboelse er aktuelt. Pkt. 3 Uklart ansvar.. Lydklasse C vil antakeligvis ivareta beboerne bedre ift. beskyttelse mot st\u00f8y, og ogs\u00e5 gi bedre muligheter til innl\u00f8sning og reetablering i et mindre st\u00f8yutsatt omr\u00e5de. Ikke unaturlig om kommunen krever at lydklasse C, som er utg.pkt. for nye boliger, ogs\u00e5 legges til grunn ift. gamle boliger. Alt. b\u00f8r det kreves en begrunnelse utover det rent \u00f8konomiske Pkt. 4 Her b\u00f8r det vurderes angitt en frist som strekker seg til det tidspunktet hvor flyene har landet, og st\u00f8yen oppst\u00e5r, slik at eiendommens eier har mulighet til \u00e5 vurdere den reelle situasjonen f\u00f8r de bestemmer seg for hva de vil gj\u00f8re. Pkt. 5 Tiltakshenvisningen er vag. Hva slags tiltak, hvilken type avtale osv.   \n\n 11  **St\u00f8y Planbestemmelsen pkt. 7.2 REKKEF\u00d8LGEBESTEMMELSER**  \nRekkef\u00f8lgebestemmelser gir bl.a. mulighet til \u00e5 sikre at tiltakshaver ivaretar og evt. bekoster den ekstrabelastning som tiltaket medf\u00f8rer p\u00e5 samfunnet, innen rimelige grenser. B\u00f8r det tas inn flere rekkef\u00f8lgebestemmelser til denne reguleringsplanen? Ift. boliger som ber\u00f8res s\u00e5 sterkt av tiltaket at de ligger an til \u00e5 bli tilbudt innl\u00f8sning, kan kommunen vurdere \u00e5 kreve at tiltakshaver utformer forslag til fremdriftsplan for innl\u00f8sningstilbud/st\u00f8ytiltak for disse. Dette kan tas inn som rekkef\u00f8lgebestemmelse slik at en sikrer at tilbud gis f\u00f8r flyene lander.   \n\n 12  Begrense riving av hus Bekymringen slik St\u00f8ygruppa ser det er at tiltakshaver har uttalt at de \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe hus som de s\u00e5 vil rive, n\u00e5r huseier egentlig fortsatt \u00f8nsker \u00e5 inneha eiendomsretten til sitt hus. Hvordan gjennom plangrep begrense antall hus som rives: Argumentasjon for dette kan knyttes til hensynet om \u00e5 bevare viktige kulturverdier, ivareta landbruket og unng\u00e5 \u00f8de- land. B\u00e5de i kommuneplanens arealdel og i reguleringsplanen er det mulighet for \u00e5 knytte bestemmelser som sikrer mot riving. Hensynssoner/planbestemmelser.   \n\n 16  Jordavst\u00e5else Landbruksomr\u00e5det i nord og \u00f8st. \\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*slutt\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\* Prosessen ser ut til \u00e5 g\u00e5 greit. Landbruksinteressene og hensynet til de enkelte grunneiere virker \u00e5 bli ivaretatt.   \n\n 17  **Staten vil rive 110 boliger i \u00d8rland uten at det er n\u00f8dvendig**  \nStaten vil rive 110 boliger i \u00d8rland uten at det er n\u00f8dvendig\\! De som \u00f8nsker det m\u00e5 f\u00e5 beholde sin bolig da ingen vet om jagerflyst\u00f8y er et problem om \u00e5r \\! Hva med de familier som ikke f\u00e5r erstatning slik at de kan bygge tilsvarende bolig, og f\u00e5r \u00f8kt gjeld ?   \n\n 18  **\u00abUtklipp\u00bb Adresseavisen 2013 :**  \n\u00abN\u00e5r husene ikke kan st\u00f8y-isoleres ned til 35 desibel innend\u00f8rs lydniv\u00e5 vil ca 100 husstander tilbys innl\u00f8sning. Ved innl\u00f8sning kj\u00f8per FB boligen av huseier og overtar eiendomsretten.\u00bb Direkt\u00f8r Forsvarsbygg, Olaf Dobloug: - \u00abhovedregelen er at vi da river husene, men det kan v\u00e6re unntak.\u00bb Statsr\u00e5d A-G Str\u00f8m Eriksen (AP): - \u00abjeg h\u00e5per vi klarer \u00e5 ha en god dialog med de (st\u00f8y- redanm) ber\u00f8rte fremover, slik at vi unng\u00e5r en konflikt\u00bb\u2026. Ordf\u00f8rer Harald Espelund (FrP) : -\u00bbjeg h\u00e5per de som m\u00e5 flytte (i \u00d8rland \u2013red.anm) f\u00e5r en skikkelig erstatning. Her m\u00e5 Forsvarsbygg v\u00e6re rause med de ber\u00f8rte. \u2026Mange fikk imidlertid lite igjen p\u00e5 Gardermoen. De ble sittende igjen med h\u00f8ye l\u00e5n. Mange tok dette sv\u00e6rt tungt, og noen begikk faktisk selvmord.\u00bb : - \u00abjeg h\u00e5per vi klarer \u00e5 ha en god dialog med de (st\u00f8y- redanm) ber\u00f8rte fremover, slik at vi unng\u00e5r en konflikt\u00bb\u2026. Ordf\u00f8rer Harald Espelund (FrP) : -\u00bbjeg h\u00e5per de som m\u00e5 flytte (i \u00d8rland \u2013red.anm) f\u00e5r en skikkelig erstatning. Her m\u00e5 Forsvarsbygg v\u00e6re rause med de ber\u00f8rte. \u2026Mange fikk imidlertid lite igjen p\u00e5 Gardermoen. De ble sittende igjen med h\u00f8ye l\u00e5n. Mange tok dette sv\u00e6rt tungt, og noen begikk faktisk selvmord.\u00bb\")  \n\n 19  **Fra utfordring til l\u00f8sning: Hvordan beholde huset & unng\u00e5 mer-gjeld:**  \n1\\) Staten lover \u00e5 gi riktig erstatning til nye hus for de 110 mest st\u00f8yutsatte familier 2) Staten krever \u00e5 f\u00e5 rive de 110 boligene n\u00e5r erstatning utbetales 3) Staten rammer b\u00e5de landbruksproduksjon og kulturlandskap om gamle hus m\u00e5 rives L\u00f8sning: 1) Staten betaler avtalt engangs-erstatning som familien kan bruke til feks ny bolig 2) Staten lar familiene beholde dagens boliger og sparer flere10-talls mill 3) Kultur og landbruk blir ivaretatt til st\u00f8y-problemene reduseres om noen \u00e5r\u2026 Best for innbyggerne og rimeligst for staten = \u00abVINN \u2013 VINN\u00bb  Staten lover \u00e5 gi riktig erstatning til nye hus for de 110 mest st\u00f8yutsatte familier. 2) Staten krever \u00e5 f\u00e5 rive de 110 boligene n\u00e5r erstatning utbetales. 3) Staten rammer b\u00e5de landbruksproduksjon og kulturlandskap om gamle hus m\u00e5 rives. L\u00f8sning: 1) Staten betaler avtalt engangs-erstatning som familien kan bruke til feks ny bolig. 2) Staten lar familiene beholde dagens boliger og sparer flere10-talls mill. 3) Kultur og landbruk blir ivaretatt til st\u00f8y-problemene reduseres om noen \u00e5r\u2026 Best for innbyggerne og rimeligst for staten. = \u00abVINN \u2013 VINN\u00bb\")  \n\n 20  **Kommunestyre 14.02.2014 (av husdyrbonde Karl Erik S\u00f8rensen i r\u00f8d st\u00f8ysone)**  \nRos: kampflybasen i havn Ansvar 1: Hj\u00f8rnesteinsbedrifter / variert n\u00e6ringsliv Ansvar 2: De som ble liggende igjen i gr\u00f8fta langs veien mot suksess. Personlig opplevelse: Om journaliststudenten   \n\n 22  Kommunestyre B: Gir st\u00f8yrammede individuell og smidig behandling n\u00e5r avb\u00f8tende tiltak skal iverksettes. Gi st\u00f8yrammede likeverdige tilbud hva ang\u00e5r \u00e5 beholde eller avhende erstatningberettigede bygninger. Gi st\u00f8yrammede stor valgfrihet mht. valg av tidspunkt for iverksetting av avb\u00f8tende tiltak. Gj\u00f8r kostnader til r\u00e5dgiving og planlegging av framtidig drift til utbyggers ansvar.   \n 23  Kommunestyre C: S\u00f8rger for at st\u00f8yrammede holdes \u00f8konomisk skadesl\u00f8s. Beregning av kompensasjon for avvikling av drift m\u00e5 gj\u00f8res etter det som gir best utslag for skadelidte. (Nylig p\u00e5kostet \u2013 lav inntektsgrunnlag for beregning, lite innvesteringer av nyere dato, h\u00f8yere beregningsgrunnlag) Verdifastsetting av boliger lik frittliggende eneboliger Jfr. s. 37.  Verdifastsetting av boliger lik frittliggende eneboliger Jfr. s. 37.\")  \n\n 24  Kommunestyre Som planmyndighet skal vel \u00d8rland Kommune utstede ferdigattest etter utbygginga. Jfr. Planmyndighetens anledning til \u00e5 sette rekkef\u00f8lgebestemmelser. D: Det viktigste; gir klar beskjed til utbygger om at tiltaket ikke vil f\u00e5 den ferdigattesten f\u00f8r alle negativt ber\u00f8rte har f\u00e5tt tilbud om l\u00f8sninger som de er forn\u00f8yde med\\!   \n\n 25  **\u00d8rland skal vel ikke ha et slikt etterm\u00e6le?**  \nNrk 29. januar 2014: \"F\u00f8r bygginga av OL - byen starta, hadde nesten alle her ein bra heim\" \u00d8rland skal vel ikke ha et slikt etterm\u00e6le? \\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*slutt\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*   \n\nAlle m\u00e5 behandles likt, \u00abbrann-takst\u00bb mest rettferdig M\u00e5 f\u00e5 erstatning som gj\u00f8r det mulig \u00e5 kunne bo i \u00d8rland Hvis man f\u00e5r 1 mill for lite =\\> 100 tusen/\u00e5r i \u00f8kt l\u00e5nekostnad (Ikke mange t\u00e5ler dette i sin private husholdning ) \u00d8konomi kan f\u00f8re til at familier \u00abtvinges\u00bb til \u00e5 flytte fra \u00d8rland Vi skal IKKE ha Gardermoen- situasjoner her p\u00e5 \u00d8rland \\!  \u00d8konomi kan f\u00f8re til at familier \u00abtvinges\u00bb til \u00e5 flytte fra \u00d8rland. Vi skal IKKE ha Gardermoen- situasjoner her p\u00e5 \u00d8rland !\")  \n\n 28  **\u00d8konomi for andre med n\u00e6ring: ( Landbruk, barnehager, reiseliv mm.)**  \nEks : Landbruk: Der det ikke bor folk vil det ikke v\u00e6re husdyr (30% melk i r\u00f8d sone) Annen produksjon enn husdyr gir ofte minst halvert dekningsbidrag 3 mill i l\u00e5n p\u00e5 fj\u00f8s med dyr medf\u00f8rer at, evt korn kan kanskje betjene 1 mill av dette l\u00e5net Det betyr at 2 mill av l\u00e5net ikke betjenes =\\> 200' i mergjeld \u2026\u2026 \u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.\u2026.og i tillegg evt bolig =\\> 100' i mergjeld Mange vil nok ikke greie dette , og det er alvorlig \\! Dette m\u00e5 vel v\u00e6re en oppgave vi \u00d8rlendinger kan st\u00e5 sammen om \u00e5 l\u00f8se ? Og vi i St\u00f8ygruppa \u00d8rland har l\u00f8sninger der staten sparer masse penger. I tillegg s\u00e5 \u00f8nsker vi F-35 velkommen som v\u00e5r \u00abgode nabo\u00bb \\!\\! Og noen lurer faktisk p\u00e5 hvorfor vi er s\u00e5 positive til F-35\u2026\u2026.  Annen produksjon enn husdyr gir ofte minst halvert dekningsbidrag. 3 mill i l\u00e5n p\u00e5 fj\u00f8s med dyr medf\u00f8rer at, evt korn kan kanskje betjene 1 mill av dette l\u00e5net. Det betyr at 2 mill av l\u00e5net ikke betjenes =\\> 200' i mergjeld. \u2026\u2026 \u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.\u2026.og i tillegg evt bolig =\\> 100' i mergjeld. Mange vil nok ikke greie dette , og det er alvorlig ! Dette m\u00e5 vel v\u00e6re en oppgave vi \u00d8rlendinger kan st\u00e5 sammen om \u00e5 l\u00f8se Og vi i St\u00f8ygruppa \u00d8rland har l\u00f8sninger der staten sparer masse penger. I tillegg s\u00e5 \u00f8nsker vi F-35 velkommen som v\u00e5r \u00abgode nabo\u00bb !! Og noen lurer faktisk p\u00e5 hvorfor vi er s\u00e5 positive til F-35\u2026\u2026.\")  \n\n 29  **\u00d8konomi -staten: F\u00e5r vi beholde huset s\u00e5 sparer staten flere 10-talls millioner kroner :**  \n1\\) Staten sparer rivningskostnader 2) Staten betaler redusert erstatning til de som beholder huset 3) Staten trenger ikke vedlikeholde evt boliger som staten kj\u00f8per, og ikke river pga vernehensyn 4) Staten sparer flytte og tilpasningskostnader  Staten sparer rivningskostnader. 2) Staten betaler redusert erstatning til de som beholder huset. 3) Staten trenger ikke vedlikeholde evt boliger som staten kj\u00f8per, og ikke river pga vernehensyn. 4) Staten sparer flytte og tilpasningskostnader.\")  \n\n 30  **Skal vi heller bygge positivt omd\u00f8mme? Prosjekt \u00abF-35 \u2013 v\u00e5r gode nabo\u00bb ?\\!**  \nKan vi sammen finne l\u00f8sninger ? Vi foresl\u00e5r rimeligere l\u00f8sninger for staten, som tar vare p\u00e5 bygda v\u00e5r Vi \u00f8nsker gode l\u00f8sninger s\u00e5 vi f\u00e5r et godt naboskap til basen 10-pkt \u2013lista fra posisjonen en god start\u2026.vi \u00f8nsker \u00e5 utvikle den videre Vi \u00f8nsker \u00e5 gi denne prosessen et godt omd\u00f8mme. Vi \u00f8rlendinger har alltid v\u00e6rt vant til \u00e5 samarbeide med Forsvaret i mange 10-\u00e5r \u2013 la oss fortsette med det \\! Alternativet fra staten i dag: Eller m\u00e5 staten st\u00e5 p\u00e5 prinsippene om bruke noen ekstra 10-talls mill til \u00e5 rive ned 110 flotte boliger i bygda v\u00e5r for en \u00e5rs-periode, og etterlate seg et flott bygdesamfunn med mange stygge s\u00e5r ?   \n\n 31  **Hvordan kan-/ vil du, bidra til at vi alle lykkes ?**  \nKan vi p\u00e5 \u00d8rland ta vare p\u00e5 : - boligstrukturen - landbruket - milj\u00f8et - familiemedlemmene Og samtidig: - ta godt i mot F-35 samt spare staten for penger - finne l\u00f8sninger i et rigid (?) byr\u00e5kratisk regelverk - bygge omd\u00f8mme og godt naboskap med Forsvaret - vise til et unikt samarbeidsprosjekt, - stat og enkeltmenneske - der v\u00e5re politikere kanskje tar initiativet til dette ?  byr\u00e5kratisk regelverk. - bygge omd\u00f8mme og godt naboskap med Forsvaret. - vise til et unikt samarbeidsprosjekt, - stat og enkeltmenneske. - der v\u00e5re politikere kanskje tar initiativet til dette\")  \n\n 32  **Til slutt : (v\u00e5re forslag medf\u00f8rer alts\u00e5:)**  \nBoligene v\u00e5re og landbruket m\u00e5 f\u00e5 best\u00e5 Ingen m\u00e5 f\u00e5 MER-GJELD, (inkl. de hus i gul sone som f\u00e5r redusert verdi) Staten sparer 10-talls millioner, og vi fraskriver oss evt senere krav mot st\u00f8y Vi sier velkommen til \u00abF-35- v\u00e5r gode nabo\u00bb - et unikt prosjekt mellom stat og familie Og vi \u00f8nsker mer samarbeid med dere politikere Takk for oppmerksomheten \\!  Staten sparer 10-talls millioner, og vi fraskriver oss evt senere krav mot st\u00f8y. Vi sier velkommen til \u00abF-35- v\u00e5r gode nabo\u00bb - et unikt prosjekt mellom stat og familie. Og vi \u00f8nsker mer samarbeid med dere politikere. Takk for oppmerksomheten !\")  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16355bed-1454-46c9-8611-442b10986820"}
+{"url": "http://www.supersaver.no/hotell/tyskland/berlin/alma-schlosshotel-im-grunewald", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:55Z", "text": "\n## Hotell beskrivelse\n\n**Beliggenhet.**  \nDette hotellet, Schlosshotel im Grunewald, er forretningsvennlig og ligger i Wilmersdorf-omr\u00e5det i Berlin, i n\u00e6rheten av Berliner Funkturm, Olympiastadion og Schloss Charlottenburg. Andre interessante steder i n\u00e6rheten er Kaiser-Wilhelm-Ged\u00e4chtniskirche og Schaubuehne.\n\n**Hotellfasiliteter.**  \nSpisealternativene p\u00e5 Schlosshotel im Grunewald best\u00e5r av 2 restauranter. En bar/lounge er \u00e5pen for drinker. Roomservice er tilgjengelig hele d\u00f8gnet. Dette hotellet serverer frokostbuff\u00e9 hver morgen (mot et tillegg). Fritidsfasiliteter inkluderer et innend\u00f8rs basseng, en badstue og et dampbad. Dette hotellets spa med alle fasiliteter har massasje-/behandlingsrom. Dette 5-stjerners hotellet har et forretningssenter og tilbyr sm\u00e5 m\u00f8terom og luksustransport-/limousintjeneste. Gratis tr\u00e5dl\u00f8s Internett-tilgang er tilgjengelig i fellesomr\u00e5dene. Hotellet tilbyr buss til og fra flyplassen (tilleggsavgift). Bryllupstjenester, concierge-tjenester og tour-/billettassistanse er tilgjengelig. Parkering er gratis for gjester. Andre fasiliteter p\u00e5 hotellet er en takterrasse, bibliotek og grill.\n\n**Gjesterom.**  \nDe 53 gjesterommene p\u00e5 Schlosshotel im Grunewald har air conditioning, minibar og safe. Badet har badek\u00e5per, t\u00f8fler og h\u00e5rf\u00f8ner. Tr\u00e5dl\u00f8s Internett-tilgang er gratis. I tillegg til skrivebord og gratis aviser har gjesterommene telefon med direkte oppringning. TV-en har parabol og DVD-spiller. Gjestene kan be om kj\u00f8leskap og massasje p\u00e5 rommet. Det tilbys sengeoppredning p\u00e5 kvelden, og rengj\u00f8ring tilbys daglig.\n\n  \n  \n**Viktige opplysninger og gebyrer:**  \n\n  - Overnattingsstedet har rom som ligger vegg i vegg. Disse er imidlertid avhengige av tilgjengelighet. Du kan be om rom vegg i vegg ved \u00e5 kontakte overnattingsstedet p\u00e5 telefonnummeret som du finner i bestillingssbekreftelsen.\n\nF\u00f8lgende gebyrer og depositum kan p\u00e5legges av hotellet p\u00e5 tidspunktet for tjenesteytelsen, ved innsjekking eller ved utsjekking.\n\n  - Frokostavgift: 29 EUR per person (ca. )\n  - Gebyr for flyplasstransport per voksen: EUR 130 (\u00e9n vei)\n  - Kj\u00e6ledyrsavgift: EUR 30 per kj\u00e6ledyr, per natt\n  - Gebyr for ekstraseng: EUR 60 per natt\n\nListen over er ikke fullstendig. Det kan hende at gebyrer og depositum ikke inkluderer skatter og avgifter, og det tas forbehold om endringer.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d48ba589-ea1f-42b6-a07c-59bfab351859"}
+{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_dokumentar-og-fakta/biografier/en-gatekatt-ved-navn-bob-james-bowen-9788290583717", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:55Z", "text": "| Originaltittel:  | A street cat named Bob |\n| Oversatt av:     | Quintano, Kristina     |\n| ISBN/EAN:        | 9788290583717          |\n##### Omtale En gatekatt ved navn Bob\n\n En utrolig historie fra Londons gater  \nDa James Bowen fant en skadet, r\u00f8dbrandet l\u00f8skatt liggende i oppgangen i leieg\u00e5rden hvor han bodde, hadde han ingen ide om hvor mye livet hans snart ville endre seg. James levde fra h\u00e5nd til munn p\u00e5 gata i London og det siste han trodde han trengte var et kj\u00e6ledyr.  \n\u00bbEn nydelig historie om en katt som gj\u00f8r en stor forskjell i et menneskes liv. Kjempegod\\!\u00bb  \nLinn Steier, bokhandler  \n  \nJames Bowen er forfatter av boken En gatekatt ved navn Bob. Boka har hatt stor suksess i England, hvor den har solgt over 600.000 eksemplarer. Den er ogs\u00e5 oversatt til 23 spr\u00e5k og foreligger n\u00e5 endelig p\u00e5 norsk. James Bowen har en fortid som rusmisbruker og gatemusikant i London. Han og katten hans, Bob, ble oppdaget av en forlegger p gaten i London, og har siden opplevd stor internasjonal suksess.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77abe881-c1cd-443e-873d-66853b0e418d"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Huskestativ-veltet-388620b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:55Z", "text": "# Huskestativ veltet\n\nOppdatert: 19.okt.2011 20:18\n\nPublisert: 15.sep.2006 18:11\n\n  \nTo gutter p\u00e5 elleve og tolv \u00e5r ble sendt til Levanger sykehus med bruddskader etter at et huskestativ falt over dem p\u00e5 Leksdal skole fredag formiddag.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nDen tolv \u00e5r gamle gutten p\u00e5dro seg et ankelbrudd, mens elleve\u00e5ringen fikk hjernerystelse og et mulig kjevebrudd.\n\n\u2013 Stolpene p\u00e5 huskestativet knakk slik at guttene fikk det over seg. Vi vil etterforske saken for \u00e5 finne ut om det var kvaliteten p\u00e5 stativet som er \u00e5rsaken til hendelsen. Stativet er sannsynligvis 6-8 \u00e5r gammelt, s\u00e5 det kan v\u00e6re r\u00e5te, eller det kan v\u00e6re en produksjonsfeil, sier operasjonsleder Dag Hjulstad i Nord-Tr\u00f8ndelag politidistrikt til NTB.\n\nUlykken skjedde da guttene lekte i skoleg\u00e5rden p\u00e5 Leksdal skole i 12.30-tiden fredag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f252059-9df9-486a-bc0a-cc3ef4d0a679"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2014082/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:22Z", "text": "Betale alle faktura og sender disse til fylkeskontoret Skal ikke betale noe ut til privatpersoner Fyller ut og sender reiseregninger til fylkeskontoret Sender bilag som er l\u00f8nnsrelatert (l\u00f8nn, godtgj\u00f8ring, EKT, barnepass) til fylkeskontoret for registrering og utbetaling over l\u00f8nnssystemet Gjennomgang av regnskap p\u00e5 styrem\u00f8te/\u00e5rsm\u00f8te  til fylkeskontoret for registrering og utbetaling over l\u00f8nnssystemet. Gjennomgang av regnskap p\u00e5 styrem\u00f8te/\u00e5rsm\u00f8te.\")  \n\nOrdin\u00e6r drift Beregne egenkapital Styrem\u00f8te \u00c5rsm\u00f8te FY Styrem\u00f8te FY Etterarbeid Revisjon \u00c5rsm\u00f8te lokalt Budsjettering Okt-Des Jan-Mar Apr-Jun Jul-Sep   \n 13  45% - regelen Lokallagene kan ha fri egenkapital p\u00e5 45% av regnskaps\u00e5rets kontingentinntekt Eks: Ett lokallag har p\u00e5 \u00abbok\u00bb, Kontingentinntekten var kr ((56000 x 0,45 = Avsetning 45% blir da \u201325200 = ,- Det kan avsettes til 2 form\u00e5l; \u00c5rsm\u00f8te (de lokallagene som har 2-\u00e5rige \u00e5rsm\u00f8teperioder kan sette av halvparten av utgiftene til \u00e5rsm\u00f8te hvert \u00e5r) Frikj\u00f8p (Refusjonskrav som tilh\u00f8rer regnskaps\u00e5ret, men som ikke er mottatt ved \u00e5rsavslutning) EK under kr ber\u00f8res ikke av noen avkortningsordning  Frikj\u00f8p (Refusjonskrav som tilh\u00f8rer regnskaps\u00e5ret, men som ikke er mottatt ved \u00e5rsavslutning) EK under 25 000 kr ber\u00f8res ikke av noen avkortningsordning.\")  \n\n 16  **Reiseregninger: Rutinen er som f\u00f8lger:**  \n 17  L\u00f8nn/godtgj\u00f8ringer Alle utbetalinger av godtgj\u00f8ringer/l\u00f8nn M\u00c5 g\u00e5 via fylkeskontoret Eksempler : Styrem\u00f8tegodtgj\u00f8relse (inntil kr 500,- pr m\u00f8te pr deltaker) Honorar til barnepass (sats 400 kr dag og 150 kr natt) Honorar til foredragsholder NB\\! L\u00f8nnsytelser er alltid arbeidsgiveravgiftspliktig. L\u00f8nnsytelser under kr 4000,- til samme person i l\u00f8pet av ett \u00e5r vil v\u00e6re skattefri og ikke innberetningspliktig.  Honorar til barnepass (sats 400 kr dag og 150 kr natt) Honorar til foredragsholder. NB! L\u00f8nnsytelser er alltid arbeidsgiveravgiftspliktig. L\u00f8nnsytelser under kr 4000,- til samme person i l\u00f8pet av ett \u00e5r vil v\u00e6re skattefri og ikke innberetningspliktig.\")  \n\n 18  **L\u00f8nn/godtgj\u00f8ringer Rutinen er som f\u00f8lger:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b687d416-1ffb-4048-91f9-002bc86fa024"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/offisielt-fra-statsrad-24-mars-1995/id101437/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:14Z", "text": "# Offisielt fra statsr\u00e5d 24. mars 1995\n\nOffisielt fra Statsr\u00e5d | Dato: 24.03.1995  | Statsministerens kontor \n\n  \n\n# OFFISIELT FRA STATSR\u00c5D\n\nStatsr\u00e5d ble holdt p\u00e5 Oslo slott **24. mars 1995**. Det ble fattet f\u00f8lgende vedtak:\n\n## Utnevnelser m.v.\n\n**Utenriksdepartementet**, utenrikssaker\n\nDet oppnevnes en delegasjon til tilsyns- og forlengelseskonferansen for avtalen om ikke-spredning av kjernev\u00e5pen (NPT), New York, 17. april - 12. mai 1995:\n\n  - Utenriksminister Bj\u00f8rn Tore Godal, leder\n\n  - Ambassad\u00f8r Finn K. Fostervoll, nestleder\n    \n  - Ministerr\u00e5d Jostein Bernhardsen\n\n  - F\u00f8rstekonsulent J\u00f8rn Gjelstad\n\n  - Direkt\u00f8r Knut Gussgard\n\n  - Avdelingssjef Lillian Krokan\n\n  - Annen ambassadesekret\u00e6r Paul G. Larsen\n\n  - Byr\u00e5sjef Sverre Lunde\n\n  - F\u00f8rstefullmektig Tove Nordstrand\n\n  - Generalkonsul Torbj\u00f8rn Norendal\n\n  - Ambassader\u00e5d Mette Ravn\n\n  - Forskningssjef Ragnvald H. Solstrand\n\n  - Forskningsleder Astrid Suhrke\n\n  - Forsker Anne Kristin Sydnes\n\nMarc Julien Marie Dubois utnevnes til ul\u00f8nnet konsul i Zeebrugge, Belgia.\n\nKommand\u00f8rkaptein J\u00f8rgen Berggrav beskikkes som forsvarsattach\u00e9 ved ambassaden i Helsingfors for et tidsrom av inntil 3 \u00e5r fra det tidspunkt Utenriksdepartementet bestemmer.\n\nAvdelingsdirekt\u00f8r Odd Sverre Haraldsen beskikkes som ambassader\u00e5d (energir\u00e5d) ved Norges delegasjon til Den europeiske union i Brussel for et tidsrom av inntil 2 \u00e5r fra det tidspunkt Utenriksdepartementet bestemmer.\n\n  \n**Administrasjonsdepartementet**\n\nAvdelingsdirekt\u00f8r Ole Willy Sandbekk utnevnes til ekspedisjonssjef i Administrasjonsdepartementet fra det tidspunkt departementet bestemmer.\n\n  \n**Barne- og familiedepartementet**\n\nDet nedsettes en offentlig granskingskommisjon for \u00e5 gjennomg\u00e5 og avklare praktiseringen av tilskuddsordningen for barne- og ungdomsorganisasjoner, med f\u00f8lgende sammensetning:\n\n  - Fylkesmann K\u00e5re Gj\u00f8nnes (leder)\n  - Statsautorisert revisor Kjell Melhus, R\u00e6lingen\n  - F\u00f8rstebyskriver Brit Seim Jahre, Oslo\n  - EDB-koordinator T\u00f8rres Sande, Sola\n  - Forskningsleder Hege Torp, Oslo\n  - Fylkesr\u00e5dmann Ole Johan Lund (sekret\u00e6r), Trondheim\n\n  \n**Fiskeridepartementet**\n\nProfessor Lars Wall\u00f8e oppnevnes som regjeringens r\u00e5dgiver i arbeidet med forvaltning av sj\u00f8pattedyr.\n\n  \n**Justis- og politidepartementet**\n\nDommer Ellen Midtgaard utnevnes til lagdommer ved Gulating lagmannsrett fra den tid Justis- og politidepartementet bestemmer.\n\nKonstituert dommer Arne Solberg utnevnes til dommer i Bergen byrett fra den tid Justis- og politidepartementet bestemmer.\n\nKonstituert lagdommer Ronny B\u00f8lgen utnevnes til dommer i Bergen byrett fra den tid Justis- og politidepartementet bestemmer.\n\nStatsadvokat Gunnar Sverre Andreassen utnevnes til dommer ved Kristiansand byrett fra den tid Justis- og politidepartementet bestemmer.\n\nAmanuensis Arne Henriksen utnevnes til dommer ved Nordhordland sorenskriverembete fra den tid Justis- og politidepartementet bestemmer.\n\nAvdelingsdirekt\u00f8r Terje Sjeggestad konstitueres som ekspedisjonssjef i Justis- og politidepartementet fra den tid Justis- og politidepartementet bestemmer og frem til 31. desember 1995.\n\nKonstituert byr\u00e5sjef Lars Meling utnevnes til byr\u00e5sjef i Justis- og politidepartementet.\n\n  \n**Kommunal- og arbeidsdepartementet**\n\nKonstituert avdelingsdirekt\u00f8r Greta Billing utnevnes til byr\u00e5sjef i Kommunal- og arbeidsdepartementet med tiltredelse fra det tidspunkt departementet bestemmer.\n\nUtredningsleder Margaret Westgaard konstitueres som byr\u00e5sjef i Kommunal- og arbeidsdepartementet fram til 31. oktober 1995.\n\n  \n**Samferdselsdepartementet**\n\nForsker Nils Marius Rekkedal utnevnes til byr\u00e5sjef i Samferdselsdepartementet fra det tidspunkt departementet bestemmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4af5a532-1cb0-44a4-9f45-08e2b3eddf9b"}
+{"url": "https://bestemorskosekrok.blogspot.no/2009/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:47Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 27. september 2009\n\n### You can leave your hat on - september\n\nJammen rakk jeg \u00e5 f\u00e5 ferdig septemberlua ogs\u00e5. Strikket i Eco-Alpaca fra Viking, et \u00f8kologisk superfine alpakka. Et nydelig supermykt garn \u00e5 strikke med og jeg skj\u00f8nner ikke at det skal r\u00f8yte s\u00e5 mye. Jeg har hatt svart bukse og genser p\u00e5 meg mens jeg har strikket lua og har nesten ikke noe lo i det hele tatt. Garnet r\u00f8ytet ganske mye da jeg n\u00f8stet det opp for h\u00e5nd, s\u00e5 kanskje jeg fikk av det meste da.\n\nLuen heter Tripp Trapp og er lett \u00e5 strikk. Ble en veldig fin effekt med det skr\u00e5m\u00f8nsteret. Strikket p\u00e5 pinne nr. 5 i st\u00f8rste st\u00f8rrelse.\n\n\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 18:48   10 kommentarer      \n\n Etiketter: sm\u00e5strikk \n## torsdag 24. september 2009\n\n### Kjole\n\n*Jeg har begynt p\u00e5 en kjole til meg selv. Oppskriften st\u00e5r i det nye Rauma heftet 094R og det er modell 094-1. Istedet for Rauma finull bruker jeg tynn alpakka fra DSA. Var redd for at finulla ville kl\u00f8. Strikker str. 40 med ikke mindre enn 456 m p\u00e5 omg. N\u00e5 har jeg bare igjen 3 omg p\u00e5 m\u00f8nsterborden og da blir det vanlig glattstrikking til livet med fellinger underveis, Det skal bli godt \u00e5 f\u00e5 litt mindre masker p\u00e5 pinnen.*\n\n\n\n*Fargen er renere lilla enn bildet viser.*\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 17:54   14 kommentarer      \n\n Etiketter: Kjole, tunika \n## tirsdag 22. september 2009\n\n### Bursdagsgave til meg selv.\n\n*Se p\u00e5 det nye vidunderet mitt. Skinnende blank og fin. Endelig har jeg f\u00e5tt meg ny PC, b\u00e6rbar er den ogs\u00e5. Bursdagsgave til meg selv.*\n\n*N\u00e5 har jeg slitt s\u00e5 lenge med en gammel PC at jeg syntes jeg fortjente en skikkelig en. N\u00e5 gjelder det bare \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 bruke den. Uvant tastatur, jeg bommer hele tiden p\u00e5 bokstavene s\u00e5 det blir mye rart samt en del andre finesser, men jeg finner vel ut av det etterhvert.*\n\n\n\n\n\n\n\n*Er den ikke lekker\\!\\!\\!\\!.*\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 18:37   10 kommentarer      \n\n## l\u00f8rdag 19. september 2009\n\n### L\u00f8rdag morgen\n\n*\u00c5 s\u00e5 koselig at du titter innom. I dag har jeg v\u00e6rt flink og pusset alle vinduer og t\u00f8rket st\u00f8v og n\u00e5 f\u00f8ler jeg for en liten pause. Hva er vel da bedre enn \u00e5 pludre litt foran PC'en. Jeg var tidlig opp og satte igang etter at jeg hadde drukket en kopp kaffe. Det er jo s\u00e5 fort gjort, bare en f\u00e5r startet. N\u00e5 skinner solen gjennom renpussede vinduer, deilig.*\n\n*Jeg kan jo vise hva jeg har begynt \u00e5 strikke p\u00e5. Det er vel egentlig det du er interessert i, ikke mine nypussede vinduer. Jeg har begynt p\u00e5 en genser til mitt yngste barnebarn fra boken Norsk Strikkedesign. Der er det forresten mye fint. Marion er kjempeglad i katter (det er jeg ogs\u00e5) og derfor var valget lett.*\n\n\n\n\n\n*Det er forskjellig m\u00f8nster foran og bak og det er deilig \u00e5 strikke et lite plagg n\u00e5 etter alle de store jeg har gjort.*\n\n*Nei n\u00e5 m\u00e5 jeg g\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re meg ferdig med husarbeidet. Skal st\u00f8vsuge og vaske gulv og bake sukkerbr\u00f8d. Men n\u00e5r det er gjort, da er det helg og da skal jeg strikke.*\n\n*H\u00e5per du f\u00e5r en flott helg og hvis du er en av de som venter p\u00e5 en kommentar fra meg s\u00e5 m\u00e5 jeg bare si at jeg sliter med en d\u00e5rlig PC for tiden. Den lever sitt eget liv virker det som.*\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 11:31   15 kommentarer      \n\n## onsdag 16. september 2009\n\n### Pinwheel jakke\n\n*Pinwheel-jakka mi er ferdig. Strikket i Drops alpaca og Drops Silketweed. De to garnene var flotte \u00e5 strikke av sammen og skaper litt struktur i plagget. Jakken veier 800 gr og er strikket p\u00e5 pinne nr. 5. Det er mitt eldste barnebarn som er modell og den er litt for stor for henne, men dere f\u00e5r da et inntrykk av hvordan den er.*\n\n \n\n Lagt inn av wigdis   kl. 18:32   10 kommentarer      \n\n## l\u00f8rdag 12. september 2009\n\n### Plaggpaaplagg - september\n\n*Hei, hei, hyggelig at du titter innom. Egentlig skulle jeg sitte med beina litt h\u00f8yt akkurat n\u00e5, for jeg har v\u00e6rt p\u00e5 Hamar-Mart'n og er helt utslitt i beina. Jeg er s\u00e5 barnslig at jeg elsker \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 mart'n og n\u00e5 har jeg jo et lite barnebarn \u00e5 ta med. Det er ordentlig stas.*\n\n*Men du skj\u00f8nner, jeg er ferdig med september-jakken jeg har meldt p\u00e5 i Plaggpaaplagg og har jeg s\u00e5 lyst til \u00e5 vise den frem. Brukte den p\u00e5 mart'n i dag og skal si den er varm. Den er strikket i Classic alpakka fra Drops og m\u00f8nsteret er fra Berroco. Strikket i str. M p\u00e5 pinne 4 og det gikk med 22 n\u00f8ster. Synes ikke jeg gjorde noe annet enn \u00e5 l\u00f8pe og kj\u00f8pe mer garn. Endelig ble det et plagg p\u00e5 meg ogs\u00e5 og jeg er skikkelig forn\u00f8yd med den.*\n\n\n\n  \n\n***\u00d8nsker deg en fin helg.***\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 17:22   20 kommentarer      \n\n Etiketter: Jakke - k\u00e5pe - drakt \n\n \n## mandag 7. september 2009\n\n### En gammel UFO-haug\n\nJeg har en \"liten\" UFO-haug fra den gang jeg strikket p\u00e5 maskin og bestemte meg for at i dag skulle den gjennomg\u00e5s. Jeg visste egentlig ikke hva som var der, slike d\u00e5rlige samvittigheter er lett \u00e5 skyve tilside. Gjett om jeg ble overrasket. En del ting var det bare \u00e5 feste tr\u00e5der p\u00e5 og jeg skj\u00f8nner ikke helt hvorfor jeg ble s\u00e5 misforn\u00f8yd med plagget at det ikke ble gjort ferdig. Jeg lar bildene tale for seg.\n\n \n\nDe to nederste plaggene er ferdig. Shortsen er h\u00e5ndstrikket og til den har jeg ogs\u00e5 en topp. Toppen er brukt mye, men shortsen er ubrukt. Hvem orker \u00e5 g\u00e5 med strikket shorts \\!\\! Ikke jeg iallfall. (jeg fant ogs\u00e5 en strikket ullbukse/shorts, men den akter jeg ikke vise frem).\n\nJakken er noe av det f\u00f8rste jeg strikket p\u00e5 maskin og den er heller ikke brukt. Kanskje jeg skulle begynne \u00e5 bruke den n\u00e5.\n\nDet ser ut til at jeg m\u00e5 ta frem igjen strikkemaskina og fullf\u00f8re ihvertfall noen av disse tingene. Det er stort sett ermer som mangler. Den sort/hvit saken er strikket i 1-tr\u00e5ds garn og er utrolig tynn og delikat.\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 12:18   11 kommentarer      \n\n## Om meg\n\n\n\n  - wigdis  \n    Hei og velkommen til min blogg. Jeg er en voksen dame, har samboer og 2 katter, verdens flotteste s\u00f8nn og svigerdatter samt 3 nydelige barnebarn, alle jenter. Jeg er n\u00e5 blitt helt strikkeavhengig igjen etter mange \u00e5rs avbrekk. Dessuten blir det mer og mer moro \u00e5 blogge. Jeg trives veldig godt i Bloglandia. Hyggelig at du titter innom og legg gjerne igjen et spor etter deg s\u00e5 tar jeg en visitt tilbake.\n\n    \n\n## Savnet/funnet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dae9ea4-b160-46e5-9f43-8aa625f4ab23"}
+{"url": "http://kxweb.no/portal/theme/organization/news/show.do?id=9379675", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:13Z", "text": "N\u00e5r sn\u00f8en forsvinner, s\u00e5 er det som vanlig klart for oppstart av orienteringssesongen. By\u00e5sen starter med treninger for alle aldersgrupper fra Dalg\u00e5rd Skole onsdag 19. april kl 18. Deretter blir det treninger hver onsdag utover sommeren. Mer info om opplegget finner dere under denne linken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fe62f9d-fe29-4434-bbb4-d5a07c956ffd"}
+{"url": "https://nbl.snl.no/Jostein_Gaarder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:00Z", "text": "# Jostein Gaarder\n\nForfatter. Foreldre: Rektor Knut Gaarder (1924\u2013) og \u00f8vingsl\u00e6rer og forfatter Inger Margrethe Berthelsen (1926\u201393). Gift 12.1.1974 med teaterl\u00e6rer Siri Dannevig (26.5.1953\u2013), datter av sogneprest Thorvald Dannevig (1921\u201397) og Kari Sigmunds\u00f8n (1930\u2013).\n\nJostein Gaarder er en av de mest suksessrike norske forfattere til alle tider. Med sine ungdomsromaner, der han dr\u00f8fter filosofiske problemer innenfor en fiktiv ramme, har han sikret seg lesere over hele verden og ligget \u00f8verst p\u00e5 de internasjonale bestselgerlistene. Hans faglige bakgrunn som filosofi- og religionsl\u00e6rer preger b\u00e5de hans barne- og voksenb\u00f8ker, som alle er preget av en \u00e5pen og undrende innstilling til tilv\u00e6relsens g\u00e5ter. I tillegg til sitt skj\u00f8nnlitter\u00e6re forfatterskap har han utgitt flere l\u00e6reb\u00f8ker.\n\nGaarder vokste opp i Oslo. Begge foreldrene hadde skolen som sitt arbeidsfelt: Faren har v\u00e6rt generalsekret\u00e6r i Norsk Lektorlag, daglig leder i Gymnasr\u00e5det og rektor ved Nordstrand gymnas; moren var l\u00e6rer i metodikk ved Sagene l\u00e6rerskole og barnebokforfatter. Foreldrene var liberalt innstilt, men s\u00f8nnen fattet tidlig interesse for religi\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l. Senere ble han p\u00e5virket av tidens venstreradikale str\u00f8mninger og nektet milit\u00e6rtjeneste p\u00e5 pasifistisk grunnlag. Etter examen artium ved Oslo Katedralskole 1971 studerte han nordisk, id\u00e9- og religionshistorie ved Universitetet i Oslo og arbeidet som l\u00e6rer ved Valler gymnas i B\u00e6rum 1978\u201381 og Fana Folkeh\u00f8gskule i Bergen 1981\u201391. 1984\u201389 var han dessuten filosofil\u00e6rer for examen philosophicum-studenter ved Folkeuniversitetet i Agder. Siden 1991 har han arbeidet p\u00e5 heltid som forfatter.\n\nGaarder var representert med novellen *Katalogen* i antologien Prosadebut (1982) og debuterte i bokform med *Diagnosen og andre noveller* (1986), der han tar opp eksistensielle og filosofiske temaer som ogs\u00e5 st\u00e5r sentralt i senere b\u00f8ker. Menneskelivet blir fremstilt som et mysterium som gir anledning til stadig undring og ettertanke. Et dystert fremtidsperspektiv trer frem i to science fiction-tekster.\n\nI de to barneb\u00f8kene som fulgte, eksperimenterte Gaarder videre med den fantastiske sjanger. *Barna fra Sukhavati* forteller om tvillingparet Lik og Lak som kommer fra landet utenfor alt, og om deres reise til Jorden. I *Froskeslottet* l\u00e5ner han motiver og fortellergrep fra folkeeventyrene. Parallelt med disse b\u00f8kene utgav han en rekke l\u00e6reb\u00f8ker i religion og i livssyn og etikk.\n\nMed ungdomsromanen *Kabalmysteriet* (1990) fikk Gaarder sitt store gjennombrudd og mottok b\u00e5de Kritikerprisen og Kulturdepartementets pris. Boken er en metaroman og en fantastisk fortelling som tar opp filosofiske sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 en spennende og underholdende m\u00e5te. Den ble sammenlignet med barnebokklassikere som Alice i Eventyrland og Nils Holgerssons forunderlige reise. Rammen er en reise til Athen som far og s\u00f8nn foretar for \u00e5 finne s\u00f8nnens mor, men handlingen spenner vidt b\u00e5de i tid og rom, med en \"kinesisk eske\"-komposisjon og 53 kapitler som henspiller p\u00e5 en kortstokk, der kortene har bilder av dverger som ved handlingens slutt blir \"levende\".\n\nBoken kan betraktes som et forspill til *Sofies verden* (1991), en brev- og dialogroman om filosofiens historie, som starter som en brevveksling mellom en ten\u00e5ringsjente og en filosof og fortsetter som en samtale, der han gir henne en innf\u00f8ring i filosofiens historie. Etter hvert tar handlingen en overraskende vending, likesom i den forrige boken med innslag av metafiksjon. Romanen ble p\u00e5 kort tid en internasjonal braksuksess. Den er (2007) oversatt til mer enn 50 spr\u00e5k, deriblant urdu, swahili og bengali, og det er solgt mer enn 30 millioner eksemplarer. S\u00e6rlig har salgstallene v\u00e6rt store i Tyskland, Frankrike og Japan. B\u00e5de her og i land som Italia, Spania og Nederland toppet den bestselgerlistene i lang tid; 1995 solgte den mer enn noen annen bok i verden.\n\nDen eventyrlige suksessen er ikke lett \u00e5 forklare, selv om boken har \u00e5penbare kvaliteter, b\u00e5de som fortelling og som innf\u00f8ring i filosofihistorie. Boken ble lansert som ungdomsroman, og forfatteren har selv sagt at han skrev den ut fra et pedagogisk siktem\u00e5l. Senere er den i like h\u00f8y grad blitt lest av et voksent publikum. Boken ble utgitt p\u00e5 CD-ROM 1997 og filmatisert og satt opp som musikal 1999.\n\nGrepet med en rammefortelling finner vi igjen i *Julemysteriet* (1992), der Gaarder gj\u00f8r en ny vri p\u00e5 Juleevangeliet. Boken er komponert som en julekalender, der hver \"luke\" rommer en tekst som utgj\u00f8r en sluttet fortelling i seg selv, men i tillegg f\u00f8yes sammen til en historie om en reise i tid og rom, til Betlehem og tilbake til \u00e5r null. Boken har g\u00e5tt som opplesningsserie i adventsuken i NRKs radiokanal P 1. I en annen gate ligger *I et speil, i en g\u00e5te* (1993), en s\u00f8rgmodig, men samtidig hjertevarm og hum\u00f8rfylt fortelling om en kreftsyk jentunge som ligger og venter p\u00e5 at hun skal d\u00f8, mens hun samtaler med engelen Ariel, som materialiserer seg i vindusposten. De gj\u00f8r en avtale om at Cecilie skal fortelle hvordan det er \u00e5 v\u00e6re menneske hvis Ariel forteller hvordan det er \u00e5 v\u00e6re engel. Gjennom samtalene l\u00e6rer Cecilie seg til \u00e5 godta tanken p\u00e5 d\u00f8den.\n\nSamme \u00e5r gav Gaarder sammen med Klaus Hagerup ut \"radioromanen\" *Bibbi Bokkens magiske bibliotek*, en spenningsbok om bokens historie, der Gaarder og Hagerup valgte seg hver sin hovedperson. Den har mange fantastiske innslag, men samtidig et klart pedagogisk siktem\u00e5l: \u00e5 oppmuntre unge mennesker til \u00e5 lese mer. Boken ble gitt som gave til alle landets sjetteklassinger i anledning Bok\u00e5ret 1993. Et underliggende pedagogisk siktem\u00e5l har ogs\u00e5 den fantastiske barneboken *Hallo? Er det noen her?*, som handler om storebror Joakims opplevelser den natten moren hans har dratt p\u00e5 f\u00f8deklinikken.\n\nVoksenromanen *Vita brevis* (1996) forteller historien om Floria Aemilia, kirkefaderen Augustins samboer gjennom mange \u00e5r, som ble kastet ut etter at Augustin besluttet seg for \u00e5 leve i s\u00f8libat. Den er formet som et brev fra Floria til Augustin, angivelig funnet i et antikvariat i Buenos Aires av rammefortellingens jeg-forteller. I brevet kommenterer Floria Augustins Bekjennelser i lys av deres samliv. Romanen kan leses som et kontant oppgj\u00f8r med en livsfornektende kristendom. Som Gaarders \u00f8vrige b\u00f8ker er den sinnrikt komponert og fortellerteknisk raffinert, her i form av en finurlig sitatteknikk og et omfattende noteapparat. Sinnrik og fantasifull er ogs\u00e5 *Maya* (1999), en metaroman der gamle myter og nye, vitenskapelige teorier om universets tilblivelse og menneskeartens opprinnelse integreres i en historie om kj\u00e6rlighet og samliv. *Sirkusdirekt\u00f8rens datter* (2001) er en finurlig roman om behovet for fortellinger, men ogs\u00e5 om deres farlige makt, mens *Appelsinpiken* (2003) er en ungdomsroman med g\u00e5ter og mysterier.\n\nSom en f\u00f8lge av suksessen med Sofies verden er ogs\u00e5 flere av Gaarders \u00f8vrige b\u00f8ker oversatt til en rekke spr\u00e5k og solgt i millioner av eksemplarer. For sitt forfatterskap har han mottatt en rekke norske og internasjonale priser, i tillegg til de nevnte bl.a. Sonja Hagemanns Barnebokpris 1991 (for Sofies verden), Skolebibliotekarforeningens pris 1993, Bokhandlerprisen 1993 (for I et speil, i en g\u00e5te), to tyske, to italienske og en spansk pris. 1996 ble han utnevnt til \"\u00c5rets Peer Gynt\", og 2002 fikk han Brageprisens hederspris. \u2013 1997 opprettet Jostein Gaarder og hans kone Siri Dannevig Sofie-stiftelsen, som hvert \u00e5r deler ut Sofie-prisen, en internasjonal milj\u00f8- og utviklingspris.\n\n## Verker\n\n  - *Diagnosen og andre noveller*, 1986\n  - *Barna fra Sukhavati*, 1987\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ee07c80-595e-40f8-9eb9-f793dd81d8b2"}
+{"url": "http://docplayer.me/383234-Informasjon-til-deg-som-skal-fa-hofteprotese-ved-martina-hansens-hospital.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:17:56Z", "text": "1 1936 Informasjon til deg som skal f\u00e5 hofteprotese ved Martina Hansens Hospital\n\n\n\n4 Innledning R\u00f8ntgenbilde av en Exeter totalprotese Dette heftet er skrevet for \u00e5 gi deg en forst\u00e5else for hva en hofteproteseoperasjon inneb\u00e6rer. Heftet beskriver det du b\u00f8r vite om rutiner f\u00f8r og etter operasjonen. Den skal v\u00e6re med \u00e5 kvalitetssikre den behandling og oppf\u00f8lging personalet ved Martina Hansens Hospital gir hver enkelt pasient. Det er likevel viktig \u00e5 forholde seg til den informasjon og de retningslinjer som trekkes opp av behandlende lege, da det i noen tilfeller kan bli n\u00f8dvendig med avvik fra det vi har som standard behandlingsopplegg. Personalet og pasienten har et felles ansvar for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let: En komplikasjonsfri operasjon og et smertefritt hofteledd med bedret funksjon. TA MED DETTE HEFTET DERSOM DU SKAL P\u00c5 HOFTESKOLEN OG N\u00c5R DU SKAL LEGGES INN FOR OPERASJON Hvem f\u00e5r hofteprotese: Et nedslitt hofteledd (artrose) gir smerter, d\u00e5rlig funksjon og redusert livskvalitet. Man fors\u00f8ker \u00e5 behandle dette med \u00f8velser, betennelsesdempende og evt. smertestillende tabletter f\u00f8r man vurderer \u00e5 sette inn en protese. Generelt er det fornuftig \u00e5 utsette en proteseoperasjon i det lengste fordi vi vet at alle proteser slites over tid, og som f\u00f8lge av dette kan l\u00f8sne. Det er bare pasienten selv som kan avgj\u00f8re hvor invalidiserende plagene fra hofteleddet har blitt, og vi legger derfor stor vekt p\u00e5 pasientens mening ved valg av operasjonstidspunkt. Det er viktig at pasienten har f\u00e5tt god muntlig og skriftlig informasjon, og forst\u00e5r hva en hofteproteseoperasjon best\u00e5r i f\u00f8r man tar valget om operasjon. Poliklinisk unders\u00f8kelse og diagnostikk: Vi foretrekker at pasienten f\u00f8rst blir unders\u00f8kt av ortoped ved poliklinikken. Vi vil der kunne stille riktig diagnose utfra sykehistorie, unders\u00f8kelse av pasienten og gransking av r\u00f8ntgenbilder. Vi \u00f8nsker \u00e5 forklare behandlingsalternativene, forventet resultat og om evt. komplikasjoner slik at pasientene har et godt grunnlag for \u00e5 velge behandling og har realistiske forventninger til denne. Vi \u00f8nsker at du tar med deg et resym\u00e9 over dine tidligere lidelser og en liste over medisiner som du tar. Dersom du har spesielle \u00f8nsker om operasjonstidspunkt kan du ta dette opp her. 4\n\n\n\n5 Anestesipoliklinikk: Noen pasienter har \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle komplikasjoner i forbindelse med en operasjon. Vi vil vurdere opplysninger om din helsetilstand og innkalle de pasientene vi mener trenger en ekstra unders\u00f8kelse til anestesipoliklinikken noen uker f\u00f8r operasjonen. Hofteskole: To til tre uker f\u00f8r du skal opereres f\u00e5r du og p\u00e5r\u00f8rende tilbud om \u00e5 m\u00f8te ved Martina Hansens Hospital til MHHs hofteskole. Dere vil der f\u00e5 ytterligere informasjon om operasjonen, oppholdet ved hospitalet og hva vi forventer i forl\u00f8pet etter operasjonen. Hva er en hofteproteseoperasjon? Ved en hofteproteseoperasjon skifter man ut det slitte hofteleddet med en protese. Det finnes mange forskjellige typer hofteproteser. Hofteprotesen best\u00e5r av en stamme, et leddhode og en kopp. Prinsippene for innsetting av hofteprotese har i hovedtrekk v\u00e6rt de samme siden 1970-tallet. Pasienten blir vanligvis operert i spinalbed\u00f8velse dvs. at man er f\u00f8lelsesl\u00f8s fra livet og ned, men ved bevissthet. Operasjonen varer vanligvis 1-2 timer. Under operasjonen fjernes l\u00e5rhalsen med l\u00e5rbenshodet. I bekkenbenet settes enten en sementert protesekopp som er laget av hardplast eller en usementert der benet gror fast p\u00e5 protesens metalloverflate. I l\u00e5rbenet settes det enten en sementert stamme eller en usementert stamme som festes ved at benet gror inn p\u00e5 proteseoverflaten. P\u00e5 toppen av stammen settes det et leddhode som s\u00e5 danner et ledd mot plastoverflaten i protesesk\u00e5len. Valg av protesetyper ved MHH er gjort etter n\u00f8ye overveielse av forskning, nasjonale og internasjonale erfaringer. Ved Martina Hansens Hospital bruker vi i hovedsak tre protesetyper: 1. Sementert protese (Exeter) 2. Hybrid protese (kombinasjon usementert kopp og sementert stamme) 3. Usementert protese Det er gode sjanser for at hofteprotesen din skal fungere bra i mange \u00e5r. Statistikk viser at 90% av pasientene er forn\u00f8yd etter innsetting av hofteprotese, og at over halvparten av pasientene fortsatt har sin protese 20 \u00e5r etter at den er satt inn. Behandlingsforl\u00f8pet Forberedelse til operasjon, hjemme: V\u00e6r aktiv slik at du er i best mulig fysisk form f\u00f8r inngrepet. Pr\u00f8v og gj\u00f8r \u00f8velser etter treningsprogrammet (se bakerst i heftet) daglig. Reduser forbruk av smertestillende midler. Betennelsesdempende tabletter(naproxen, Voltaren etc.) kan gi \u00f8kt bl\u00f8dning s\u00e5 vi anbefaler \u00e5 slutte med disse ca. 1 uke f\u00f8r innleggelsen. Hormoner som brukes i forbindelse med overgangsalder eller P-piller b\u00f8r ikke brukes de siste 21 dagene f\u00f8r innleggelse. Ta kontakt med hospitalet dersom du bruker blodfortynnende medikamenter som Marevan eller Albyl-E. Gi oss beskjed dersom du f\u00e5r forkj\u00f8lelse, urinveisinfeksjon eller andre infeksjoner. Lever urinpr\u00f8ve til fastlegen dersom du har misstanke om urinveisinfeksjon. R\u00f8yking \u00e5 slutte/eller redusere i god tid f\u00f8r operasjonen vil redusere risikoen for komplikasjoner. Tannbehandling. St\u00f8rre behandling (rotfylling, kronebehandling) 5\n\n\n\n6 Innleggelsesdagen: gj\u00f8res i god tid f\u00f8r operasjon. Kosthold M\u00f8t p\u00e5 hospitalet som angitt i innleggelsesbrevet. Mye skal foreg\u00e5, og noe ventetid m\u00e5 p\u00e5regnes. Inntakskontoret: Gjennomgang/sjekk av personlige opplysninger og opplysninger om p\u00e5r\u00f8rende. Laboratoriet: R\u00f8ntgen: I avdeling: Ettermiddagen f\u00f8r operasjonen: Operasjonsdagen: Innledning til operasjon: Levere urinpr\u00f8ve. N\u00f8dvendige blodpr\u00f8ver tas. Gi beskjed dersom du bruker blodfortynnende medisin eller har sukkersyke. R\u00f8ntgen av lunger tas av alle over 60 \u00e5r. Du blir mottatt av sykepleier/hjelpepleier og f\u00e5r en omvisning i avdelingen. Rom og seng blir tildelt, og du f\u00e5r generell informasjon om rutiner i avdelingen og forberedelser til operasjon. Vi vil ogs\u00e5 kartlegge evt. andre sykdommer og behov for hjelp og tilrettelegging. Vi noterer hvilke medisiner du bruker regelmessig og oppbevarer dine private medisiner i v\u00e5rt medisinrom. Under oppholdet f\u00e5r du alle medisiner utlevert av oss, dersom ikke annen avtale gj\u00f8res. Supplerende unders\u00f8kelser gj\u00f8res (h\u00f8yde/vekt, blodtrykk/puls, EKGhjertekardiogram). Ortoped unders\u00f8ker deg og informerer om inngrepet. Anestesilege informerer om bed\u00f8velsen. Operasjonsprogrammet for neste dag er klart kl , og du f\u00e5r beskjed om tidspunkt for operasjon. Operasjonen er i utgangspunktet planlagt til dagen etter innleggelse, men noen ganger kan det bli utsettelser. Du gj\u00f8res klar til operasjon etter faste prosedyrer min. f\u00f8r du skal til operasjonsavdelingen f\u00e5r du en beroligende pille. Legen gir beskjed dersom du skal ta noen av dine faste medisiner. Operasjonsfeltet skal v\u00e6re merket med tusj. P\u00e5 innledningsrommet blir du m\u00f8tt av en anestesisykepleier, som f\u00f8lger deg gjennom hele operasjonen. Anestesisykepleier kobler deg til div. overv\u00e5kningsutstyr. Det legges en kanyle i armen og et kateter inn i urinbl\u00e6ren for lettere \u00e5 kunne gi medikamenter og for \u00e5 bedre overv\u00e5kningen. Vi bruker vanligvis spinalbed\u00f8velse. Denne settes i ryggen av anestesilegen. Du blir da f\u00f8lelsesl\u00f8s fra livet og ned, og kan v\u00e6re v\u00e5ken under operasjonen. Du kan h\u00f8re p\u00e5 musikk eller f\u00e5 medikamenter \u00e5 sove p\u00e5 under operasjonen. Du blir s\u00e5 flyttet over p\u00e5 operasjonsbordet og trillet inn i en operasjonsstue. Operasjonssykepleier klargj\u00f8r deg her til selve operasjonen. Operasjonsfeltet blir desinfisert og du blir lagt i riktig leie for operasjon. 6\n\n\n\n7 Overv\u00e5kning etter operasjon: Sengeleie etter operasjon: Du ligger p\u00e5 en overv\u00e5kningsstue, er koblet til div. overv\u00e5kningsutstyr og blir passet p\u00e5 av en intensivsykepleier etter operasjonen. Protesen t\u00e5ler full belastning. N\u00e5r spinalbed\u00f8velsen avtar, ca. 6-8 timer etter operasjonsslutt, vil vi la deg st\u00e5 ved sengen og du kan ogs\u00e5 g\u00e5 noen skritt. Det er ikke uvanlig at man trenger blodoverf\u00f8ring etter en hofteprotese operasjon. Etter operasjonen ligger du p\u00e5 ryggen med en fast pute (Oberst) mellom bena. Denne skal holde det opererte benet i riktig stilling og hindre deg i \u00e5 gj\u00f8re gale bevegelser. Smerter: Bed\u00f8velsen fra operasjonen vil etter hvert slutte \u00e5 virke, og du f\u00e5r annen smertestillende behandling. Dette best\u00e5r av en grunnmedisin som blir gitt etter faste klokkeslett. I tilegg kan du f\u00e5 smertestillende etter behov. Gi sykepleier beskjed n\u00e5r du f\u00f8ler behov for smertestillende. Etter operasjonen: Alle slanger og alt overv\u00e5kningsutstyr fjernes n\u00e5r din tilstand tillater det. Vi mener at det er viktig at du raskt kommer opp fra sengen og blir selvhjulpen. Sykepleier og fysioterapeut bist\u00e5r med hjelp og instruksjoner de f\u00f8rste dagene slik at du raskt kan klare deg p\u00e5 egenh\u00e5nd. Bandasjeskifte og stell av s\u00e5r gj\u00f8res etter behov. Fysisk aktivitet/r\u00e5d i rehabiliteringsfasen: For \u00e5 hindre at det oppst\u00e5r komplikasjoner som blodpropp, lungebetennelse og ligges\u00e5r er det viktig \u00e5 komme i gang med fysisk aktivitet s\u00e5 snart som mulig. \u00d8velser i seng kan man starte med rett etter operasjonen. F\u00f8lg de instruksjonene som blir gitt. Egeninnsatts er viktig\\! Benet med hofteprotesen kan vanligvis belastes fullt etter operasjonen, og trenden internasjonalt er at pasientene n\u00e5 mobiliseres tidligere enn f\u00f8r. M\u00e5let for oppholdet er \u00e5 redusere kvalme, kontrollere smerter og f\u00e5 f\u00f8lelse av \u00e5 mestre daglige gj\u00f8rem\u00e5l. Inntil du selv har kontroll over musklene i det opererte benet, ber du om hjelp ut og inn av sengen. Faren ved \u00e5 bevege benet feil er at hoften kan g\u00e5r ut av ledd. 7\n\n\n\n8 De f\u00f8rste 8-10 ukene b\u00f8r du ikke: B\u00f8ye over 90 i hofteleddet, ikke sitte p\u00e5 lav stol eller sitte p\u00e5 huk. Krysse bena, dvs. f\u00f8re det opererte benet over kroppens midtlinje. B\u00f8ye i hoften og samtidig vri benet. Sette tyngde p\u00e5 benet og vri. Du skal endre gangretning ved \u00e5 g\u00e5 rundt med sm\u00e5 skritt. Liggestillinger: N\u00e5r du ligger p\u00e5 ikke operert side, er det viktig \u00e5 stabilisere det opererte benet med f.eks. en pute og derved forhindre at benet kommer i feil stilling. Du skal ha hjelp av personalet til \u00e5 snu deg. Vent helst 2 mnd. etter operasjonen f\u00f8r du ligger p\u00e5 den siden du ikke er operert i n\u00e5r du sover (pga. faren for at hoften kan g\u00e5 ut av ledd). Den opererte siden kan du ligge p\u00e5 s\u00e5 snart s\u00e5ret tillater det. Det er gunstig \u00e5 ligge p\u00e5 magen hver dag. Sitte: Du b\u00f8r sitte p\u00e5 h\u00f8y stol de f\u00f8rste 2 mnd. etter operasjonen. N\u00e5r du setter deg ned er det lurt \u00e5 sette det opererte benet litt foran det andre for \u00e5 ha bedre kontroll med b\u00f8yen i hofta. La det opererte benet skli litt fram med lett b\u00f8y i hofte og kne n\u00e5r du sitter. Pass p\u00e5 s\u00e5 vinkelen i hoften ikke blir for stor. Sitt korte stunder av gangen. Mange har glede av h\u00f8y arbeidsstol og skr\u00e5pute til bruk i stol eller bilsete. Vi forventer et sykehusopphold p\u00e5 3-6 dager etter en hofteproteseoperasjon. Det er for de fleste best \u00e5 reise rett hjem etter dette. M\u00e5let for treningen etter operasjonen er at du skal bli selvhjulpen i daglig stell, sitte oppe ved m\u00e5ltidene, og beherske bruk av krykker ogs\u00e5 i trapper. Sykepleier og fysioterapeut vil gi deg instruksjon i dette. De vil ogs\u00e5 instruere i bruk av hjelpemidler. Tips i denne perioden: All aktivitet gj\u00f8res i mange sm\u00e5 porsjoner. G\u00e5 mange sm\u00e5 turer. Gj\u00f8r \u00f8velser i korte \u00f8kter gjerne x 1 pr. time. Sitt p\u00e5 stol i maksimum \u00bd time om gangen (pga. hevelsen og trykket i operasjonsomr\u00e5det). Det er vanlig at benet blir hovent etter operasjonen. Det skyldes delvis blodrester og s\u00e5rv\u00e6ske som sprer seg ned i benet n\u00e5r du st\u00e5r oppreist. Muskelpumpen som skal motvirke tyngdekraften virker heller ikke f\u00f8r det er g\u00e5tt noen uker etter operasjonen. Hevelsen vil avta dersom du legger deg med benet h\u00f8yt. Ved uttalt hevelse kan du f\u00e5 tilpasset en elastisk str\u00f8mpe. 8\n\n.\")\n\n9 Bruk av krykker Du b\u00f8r bruke krykker inntil gangm\u00f8nsteret er normalisert. Dersom du halter er det et tegn p\u00e5 at muskulaturen enn\u00e5 ikke er sterk nok til \u00e5 stabilisere hofta. Bruk da krykker et par uker til. Ved bruk av en krykke/stokk skal denne brukes p\u00e5 ikkeoperert side. Bruk is-pigger p\u00e5 krykkene n\u00e5r det er glatt. G\u00e5 i trapp: Opp L\u00f8ft det friske beinet f\u00f8rst, s\u00e5 krykkene og det opererte beinet opp p\u00e5 trinnet. Ned Sett krykkene ned p\u00e5 det f\u00f8rste trinnet, s\u00e5 det opererte benet og det friske til slutt. Sosionom: Ergoterapeut: Noen pasienter opplever at hofteleddsartrose kan f\u00f8re til endringer og utfordringer p\u00e5 sosiale omr\u00e5der. Eksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re forhold vedr\u00f8rende arbeidssituasjon, \u00f8konomi, trygdesp\u00f8rsm\u00e5l mv. Pasienter som har behov for informasjon og veiledning i forhold til dette, kan be om \u00e5 f\u00e5 kontakt med sosionom p\u00e5 sykehuset. Kartlegger behov og bestiller evt. hjelpemidler. Aktuelle hjelpemidler: Langt skohorn, gripetang, str\u00f8mpep\u00e5trekker og skr\u00e5pute kan kj\u00f8pes p\u00e5 sykehuset. Sengeforh\u00f8yer, toalettforh\u00f8yer og h\u00f8y stol kan l\u00e5nes fra kommunens hjelpemiddelutl\u00e5n. Dette kan dere selv ordne f\u00f8r innleggelsen. 9\n\n\n\n10 I l\u00f8pet av oppholdet skal du ha l\u00e6rt/f\u00e5tt informasjon om (kryss av): Komme ut/inn av seng G\u00e5 med krykker Skr\u00e5pute Sitte p\u00e5 h\u00f8y stol G\u00e5 i trapp Bruk av klype \u00d8velsesprogram etter operasjon Ligge i sideleie Bruk av langt skohorn Bruk av str\u00f8mpep\u00e5trekker Hjelpemidler hjemme (toalettforh\u00f8yer, sengef\u00f8rh\u00f8yer, h\u00f8y stol) Komplikasjoner som kan oppst\u00e5 og som du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 Hvor du skal henvende deg dersom noe uforutsett skjer Utskrivning: Trenden internasjonalt er at pasientene reiser rett hjem etter oppholdet p\u00e5 sykehuset. Det er gjort flere studier som viser at resultatet blir like bra, pasienttilfredsheten like h\u00f8y og at komplikasjonsfrekvensen ikke blir h\u00f8yere dersom man reiser rett hjem. Det er data som tyder p\u00e5 at sluttresultatet blir bedre n\u00e5r man reiser rett hjem. I Danmark og Sverige reiser n\u00e5 80% av pasientene rett fra sykehuset til egen bolig. Resepter p\u00e5: Blodfortynnende spr\u00f8yter eller tabletter. Smertestillende tabletter. Stingene: Skal fjernes 2-3 uker etter operasjonen. Kontroll: Alle f\u00e5r tilbud om en kontroll 6 mnd. etter operasjonen, vanligvis hos sykepleier. Fysioterapirekvisisjon: For bruk til veiledning i rehabiliteringen etter operasjon. Dersom operasjonss\u00e5ret blir mer hovent, r\u00f8dt eller begynner \u00e5 v\u00e6ske etter at du har kommet hjem, skal du kontakte sykehuset eller fastlegen. Videre trening etter utskrivelse: De f\u00f8rste 8-10 ukene er grotid dvs. at operasjonsomr\u00e5det er i tilheling. Det skal da dannes nytt stabiliserende arrvev rundt det nye leddet. Du skal i denne tiden ogs\u00e5 gj\u00f8re aktive \u00f8velser etter retningslinjene/treningsprogrammet for \u00e5 f\u00e5 en god samhandling mellom viljen(hjernen) og muskulaturen. \u00d8velsene gj\u00f8res konsentrert og i rolig tempo. M\u00e5let for denne perioden er \u00e5 gjenopprette daglige aktiviteter og normal funksjon. Deretter dvs. etter ca 2 mnd. kan du gradvis gjenoppta vanlige aktiviteter som for eksempel bilkj\u00f8ring (imidlertid er bilf\u00f8reren selv ansvarlig for \u00e5 vurdere sin egen skikkethet), hobbyer, seksuell omgang osv. Smerter og redusert funksjon i tiden f\u00f8r operasjonen har i betydelig grad svekket muskulaturen rundt hofteleddet, og det kan derfor ta opp til 1 \u00e5r f\u00f8r du gjenvinner maksimal funksjon i den nye hoften. Turer i frisk luft, sunt kosthold og evt. tilskudd av jern og vitaminer er gunstig. Vanligvis blir pasienter sykmeldt i 2 mnd. etter en hofteproteseoperasjon. Tidligere friskmelding eller forlenget sykmelding kan ordnes mellom deg og fastlegen. Komplikasjoner: Alle operasjoner medf\u00f8rer risiko. Ved protesekirurgi er gevinsten for pasientene stor og risikoen for komplikasjoner liten. Det finnes behandling for de fleste komplikasjoner og det er lagt opp rutiner for i st\u00f8rst mulig grad \u00e5 unng\u00e5 dem. Dersom det oppst\u00e5r skader eller uheldige hendelser kan du klage dette inn for Norsk Pasientskadeerstatning. (Adresse s. 14). 10\n\n\n\n11 Blodpropp: Bl\u00f8dning: Nerveskade: Infeksjon: Forhold knyttet til bed\u00f8velsen: Benlengdeforskjell Hoften ut av ledd (luksasjon): L\u00f8sning av protesen og slitasje av protesedelene: Dannes ofte i leggen og for\u00e5rsakes av selve operasjonen og nedsatt aktivitet i forbindelse med denne. Risikoen reduseres ved at man raskt mobiliseres, gj\u00f8r \u00f8velser i seng, og tar mange sm\u00e5 turer. Alle pasienter f\u00e5r medikamenter som skal forebygge blodpropp vanligvis en spr\u00f8yte som b\u00f8r tas daglig i 35 dager etter operasjonen. Tegn p\u00e5 blodpropp er \u00f8kende smerter, r\u00f8dhet og hevelse i benet. Totalt blodtap i forbindelse med operasjonen og blodprosenten f\u00f8r operasjonen vil variere hos pasientene. Noen trenger blodoverf\u00f8ring under eller etter operasjonen. Bl\u00f8dning som blir liggende inni muskulatur og hud kan gi hevelse og smerter, huden blir gul/bl\u00e5/gr\u00f8nn. Dette g\u00e5r vanligvis over av seg selv. Fall i blodprosent gj\u00f8r at man f\u00f8ler seg slapp og blir fort sliten. Under og etter operasjonen kan nerver n\u00e6rt operasjonsomr\u00e5det bli skadet vanligvis pga klem eller h\u00f8yt trykk. Det kan f\u00f8re til nummenhet i l\u00e5r, fot eller legg og noen ganger ogs\u00e5 svekket muskelkraft. De fleste nerveskader blir spontant bedre eller helt bra over tid. Det kan g\u00e5 opp i mot 1 \u00e5r f\u00f8r man kan vurdere sluttresultatet. Risikoen for \u00e5 f\u00e5 infeksjon etter \u00e5 ha blitt operert med en hofteprotese er ca 1-2% til tross for at operasjonen foreg\u00e5r p\u00e5 spesielle operasjonsstuer med et meget rent milj\u00f8. Ofte er det pasientens egne hudbakterier som gir disse infeksjonene. Behandlingen av infeksjon kan inneb\u00e6re ny operasjon og langvarig behandling med antibiotika. Alle pasientene f\u00e5r antibiotika operasjonsd\u00f8gnet i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hindre infeksjon. Det kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 infeksjoner lang tid etter selve operasjonen. Dersom det oppst\u00e5r infeksjon andre steder i kroppen, f.eks. en verkebyll, og noen av bakteriene derfra sendes ut i blodbanen, kan de ofte feste seg ved fremmedlegemer (f.eks. hofteprotese). Du oppfordres til \u00e5 opps\u00f8ke fastlegen dersom du mener du har symptomer p\u00e5 infeksjon. Spinal bed\u00f8velsen settes med en n\u00e5l i ryggkanalen og noen pasienter opplever hodepine, kvalme, ryggsmerter eller nedsatt f\u00f8lelse i et omr\u00e5de p\u00e5 benet etter operasjon. Operasjonstekniske og anatomiske forhold kan medf\u00f8re at en m\u00e5 akseptere en forskjell i benlengde. Mange f\u00f8ler at benet har blitt lenger etter operasjonen. Det skyldes vanligvis hevelsen for\u00e5rsaket av inngrepet. M\u00e5ling av benlengde er vanskelig men kan gj\u00f8res n\u00e5r pasienten kommer til kontroll 6 mnd. etter operasjonen. En s\u00e5le i skoen p\u00e5 den siden man f\u00f8ler seg kortest kan avhjelpe problemet. Dette vil f\u00f8les som en akutt voldsom smerte, med forkortning og rotasjon av det opererte benet. Risikoen reduseres dersom man f\u00f8lger instruksjonene som er gitt for bevegelse av benet de f\u00f8rste 8-10 ukene etter operasjonen. Luksasjon m\u00e5 behandles p\u00e5 n\u00e6rmeste sykehus. Av og til m\u00e5 man operere for \u00e5 f\u00e5 hoften p\u00e5 plass og for \u00e5 stabilisere hofteleddet. Noen ganger tilpasses en spesiell st\u00f8tteskinne som pasientene anbefales \u00e5 bruke i 2 mnd. og som ved tidlige luksasjoner har gitt gode resultater. Protesen m\u00e5 da som regel byttes ut med en ny. Reoperasjon er oftest st\u00f8rre og vanskeligere enn f\u00f8rstegangs operasjon, det er hyppigere komplikasjoner, og man kan ikke forvente fullt s\u00e5 godt resultat. 11\n\n\n\n12 \u00d8velser f\u00f8r og etter hofteoperasjon. Disse \u00f8velsene b\u00f8r du gj\u00f8re i tiden f\u00f8r operasjonen, p\u00e5 sykehuset og etter utskrivelse. Hver \u00f8velse gjentas ganger. 1. Ligg med strake ben, b\u00f8y og strekk godt opp og ned i anklene. 2. Knip sammen musklene i setet, hold og slipp. 3. Knip sammen musklene i l\u00e5r og legg, press kneet ned i madrassen hold og slipp. 4. Ligg p\u00e5 ryggen, b\u00f8y opp det ene benet samtidig med at fots\u00e5len f\u00f8res langs underlaget, og skyv benet tilbake. 5. Ligg p\u00e5 ryggen, beveg det ene benet s\u00e5 langt det g\u00e5r ut til siden. Benet f\u00f8res langs underlaget med rett kne. 6. Ligg p\u00e5 ryggen med strake eller b\u00f8yde kn\u00e6r. L\u00f8ft opp hodet og skulderpartiet armene strekkes fremover. Hold og senk ned. 7. Ligg p\u00e5 ryggen. Stekk armene ovenfor hodet press armene bak og nedover. Ta evt. en arm om gangen. Pust dypt inn n\u00e5r du l\u00f8fter armene, og slipp luften ut n\u00e5r armene f\u00f8res frem og ned. 12\n\n\n\n13 8. Ligg p\u00e5 ryggen. Plasser en pute under det ene kneet. Strekk til benet er rett hold og slipp. 9. Ligg p\u00e5 magen. B\u00f8y kneet hel mot bak hold bekkenet mot underlaget. 10. St\u00e5 og hold i en stol. Ha tyngden p\u00e5 det ene benet. Beveg det andre benet bakover. Hold t\u00e6rne mot golvet. Strekk i hofte og kne. 11. St\u00e5 p\u00e5 et ben og hold i en stol. L\u00f8ft benet mot magen. B\u00f8y ikke mer enn 90 grader i hoften. 12. Hold deg i en stolrygg. Gj\u00f8r langsomme t\u00e5hevinger. Etter hvert st\u00e5r du uten \u00e5 st\u00f8tte deg (6-8 uker etter operasjonen) og lar \u00f8velsene bli balansekrevende ogs\u00e5. God balanse og styrke i vektb\u00e6rende stillinger er viktig for \u00e5 kunne ha et aktivt dagligliv. 13\n\n og lar \u00f8velsene bli balansekrevende ogs\u00e5.\")\n\n14 Annen informasjon: Det foreg\u00e5r undervisning av helsepersonell, utvikling og forskning ved Martina Hansens Hospital noe som er viktig for \u00e5 opprettholde god pasientbehandling. Vi vil derfor oppfordre pasientene til \u00e5 v\u00e6re positiv til henvendelser vedr\u00f8rende dette. Hoftedatabase: Det samles inn data vedr\u00f8rende din operasjon, resultat og evt. komplikasjoner som f\u00f8lge av denne i en egen database. Disse opplysningene kan brukes i produktkontroll og det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt \u00e5 se p\u00e5 problemstillinger som kan v\u00e6re av interesse for andre ortopeder/pasienter og dermed b\u00f8r publiseres. Det er krav fra myndighetene (personvern) om at pasientene godkjenner slik innsamling og behandling av data. Ved at du underskriver skjemaet for smerte og funksjon (Womac) anser vi at du samtykker til innsamling og bruk av disse data om deg. Leddregister: Alle proteser som settes inn rapporteres til Det Norske Leddregister (www.haukeland.no\\\\nrl\\\\). Dette krever ditt samtykke. Se infoskriv og samtykke underskrift. Bendonasjon: L\u00e5rbenshodet som vi fjerner under operasjonen kan brukes ved operasjoner der proteser m\u00e5 skiftes ut. Vi ber derfor om samtykke til \u00e5 beholde ditt l\u00e5rbenshode og lagre dette i en dypfryser inntil vi har bruk for det hos egnet pasient. Se infoskriv. Komplikasjon: Dersom du opplever \u00e5 ha f\u00e5tt en komplikasjon eller det har oppst\u00e5tt en uheldig hendelse kan dette innklages for Norsk Pasientskadeerstatning, Postboks 3, St. Olavs plass, 0130 Oslo, eller p\u00e5 adresse: Sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende dette kan rettes til personalet. Vi tilstreber \u00e5 gj\u00f8re alt som st\u00e5r i v\u00e5r makt for at du skal f\u00e5 en vellykket hofteproteseoperasjon og et godt opphold her ved Martina Hansens Hospital. Velkommen\\! Heftet er utarbeidet av: Fagutviklingssykepleier Elisabeth Raanaa Sjeffysioterapeut Gerty Lund Seksjonsoverlege P\u00e5l Borgen Utgave 3. revidert\n\n16 Informasjon/samtykke for bendonasjon Ved innsettelse av totalprotese i ledd vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 fjerne en del benvev. Dette benvev kan komme andre pasienter til gode hvis det foreligger store defekter i knoklene. For at benvevet kan brukes av andre pasienter, m\u00e5 den som gir ben ta noen blodpr\u00f8ver. Disse pr\u00f8vene er de samme som blodgivere testes med. Eks. Hepatitt B og C (HBV, HCV), syfilis og HIV. Imidlertid er ikke en negativ blodpr\u00f8ve nok. For \u00e5 utelukke at giver ikke nylig er smittet, er det n\u00f8dvendig med nye blodpr\u00f8ver 6 mnd etter at de f\u00f8rste ble tatt. Benvevet blir oppbevart i fryseboks til svar p\u00e5 pr\u00f8ve nr. 2 foreligger. I visse situasjoner er en s\u00e6rlig utsatt for \u00e5 f\u00e5 HIV-smitte. De som har v\u00e6rt i slike risikosituasjoner og tilh\u00f8rer risikogruppene skal ikke gi benvev til benvevsbanken, selv om HIV-testen er negativ. Risikogruppene er: 1 Personer som har f\u00e5tt blodtransfusjon siste 6 mnd. 2. Menn som har hatt seksuell kontakt med andre menn etter Prostituerte og personer som har hatt seksuell kontakt med prostituert etter Personer som har hatt ubeskyttet sex med tilfeldig / ukjent seksualpartner siste 6 mnd 5. Personer som er eller har v\u00e6rt spr\u00f8ytenarkomane 6. Personer som har v\u00e6rt bosatt i Sentral-Afrika, Karibien eller i andre georafiske omr\u00e5der hvor HIV positive hvor HIV ER utbredt i befolkningen, samt personer som har mottatt blodtransfusjoner i disse land 7. Personer som har hatt seksuell kontakt med personer som er HIV positive 8. Personer som har eller har hatt seksuell kontakt med noen som tilh\u00f8rer risikogruppene eller med bl\u00f8dere som behandles med blodpreparater De som tilh\u00f8rer noen av risikogruppene, kan henvende seg til egen lege, helser\u00e5d eller r\u00e5dgivningskontor for testing. Der vil en f\u00e5 r\u00e5d, veiledning og medisinsk behandling om n\u00f8dvendig. Du p\u00e5tar deg et stort ansvar ved bevisst \u00e5 bryte disse retningslinjer. En eventuell smitteoverf\u00f8ring vil kunne spores tilbake til giveren. KONTRAKT FOR DONOR Jeg tillater at sykehuset overtar eiendomsretten til benvev som har blitt fjernet fra meg under operasjonen, slik at dette benvev kan komme andre pasienter til gode. Jeg gir mitt samtykke til at sykehuset tar de n\u00f8dvendige blodpr\u00f8ver for \u00e5 utelukke at jeg har en smittsom sykdom b\u00e5de f\u00f8r operasjonen og ved kontrollunders\u00f8kelse 6 mnd. etter inngrepet. Jeg bekrefter at jeg ikke har mottatt blodtransfusjon / blodprodukter siste 6 mnd. Jeg tilh\u00f8rer ikke noen av risikogruppene og har forst\u00e5tt informasjonen jeg har mottatt. Jeg har full rett til \u00e5 trekke meg n\u00e5r som helst fra denne avtale innen 6 mnd. etter at benvevet er tatt ut, og vil i s\u00e5 fall underrette sykehuset straks. Benvevet blir da kassert. Givers navn vil ikke bli offentliggjort. Dato: Signatur: 17\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3793df12-c22f-4716-a912-b2d7983c4a2b"}
+{"url": "http://anitas-hobbyblogg.blogspot.ru/2007/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:08Z", "text": "## 29.08.2007\n\n### Holy macaroni...\n\n...S\u00f8ndag kveld fikk jeg mail fra NM komiteen. Jeg er \u00e9n av 10 som har kommet videre til finalen i Norgesmesterskapet -NM. Det er helt utrolig, ufattelig og uvirkelig. Hadde ikke i min villeste fantasi trodd at jeg skulle komme s\u00e5 langt som til finalen. F\u00f8rste reaksjon var \"u\u00e6\u00e6\u00e6, hj\u00e6lp\\! Skal jeg, lille jeg, v\u00e6re med i finalen, sammen med noen av norges dyktigste kortentusiaster. HJ\u00c6LPES\\!\" Men pytt sann, jeg f\u00e5r gj\u00f8re s\u00e5 godt jeg kan. Er allrede mer enn forn\u00f8yd med en 10.plass.  \n  \nVel, her er i alle fall mine bidrag i semifinalen. Den ene oppgaven gikk ut p\u00e5 \u00e5 lage full bryllpuspakke med invitasjon, bordkort og takkekort. Eneste forutsetning var at vi m\u00e5tte ha med elementer av gull, s\u00f8lv og/eller kobber. Jeg kom frem til en kobinasjon med alle disse.  \n  \nHer er hele \"kolleksjonen\"...  \n  \nHar brukt meg og Tom, og v\u00e5rt bryllup som utgangspunkt. Syns det var s\u00e5 vanskelig \u00e5 lage noe til \"fiktive-personer\".  \n.JPG)  \n  \nHer er en liten detalj som g\u00e5r igjen p\u00e5 hele kolleksjonen.  \n  \n  \nNeste oppgave var \u00e5 lage en egen bakgrunn med fritt valg av teknikk og farger. Deretter lage 2 kort, hvor begge skulle v\u00e6re i en annen dimmensjon enn \"standard\" 15x15 cm.  \n  \nDermed har jeg lest meg til hvordan alkoholblekk funker og dristet meg til \u00e5 bruke denne teknikken. Ble s\u00e5 inspirert av bursdagskortet jeg fikk av Sivic. Morsom teknikk forresten.  \n  \nKort med egenprodusert bakgrunn \\#1...  \n.JPG)  \n  \n\u00d8nsker alle finalisten, b\u00e5de i kategorien Scrap og kort, masse masse lykke til\\!\n\n> Takk for bes\u00f8ket men n\u00e5 m\u00e5 du g\u00e5, ellers kan du ikke komme tilbake, og det ville jo v\u00e6rt trist\\! Sitat fra Pippi.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d710ccdc-159c-4911-80eb-7e179aea82a8"}
+{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_fagboker/okonomi-og-ledelse/organisasjon-og-ledelse/teamet-endre-sj%C3%B8vold-9788215005201", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:06Z", "text": "| ------------- | ----------------------- |\n| Forfatter:    | Endre Sj\u00f8vold           |\n| Innbinding:   | Heftet                  |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2006                    |\n| Antall sider: | 364                     |\n| Forlag:       | Universitetsforlaget    |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l                  |\n| ISBN/EAN:     | 9788215005201           |\n| Kategori:     | Organisasjon og ledelse |\n\n \n##### Omtale Teamet\n\n I denne grundige introduksjonsboken tar Sj\u00f8vold for seg fire hovedtemaer. Hvert hovedtema introduseres med en historie som brukes for \u00e5 illustrere og konkretisere de teoretiske bidragene.  \nBoken best\u00e5r av f\u00f8lgende deler:  \nDel I: Gruppers prestasjon og utvikling  \nDel II: \u00c5 v\u00e6re en del av en gruppe  \nDel III: Utfordringer og mestring  \nDel IV: Hvordan bygge team  \n  \nTeamet er rikt illustrert med eksempler fra norske grupper og henvender seg til alle som vil studere, utvikle og mestre team. B\u00e5de teoretikeren som vil vite hvorfor, og praktikeren som vil vite hvordan, vil ha stort utbytte av denne boken.  \n  \nEndre Sj\u00f8vold er i dag ansatt som f\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for industriell \u00f8konomi ved NTNU. Han startet sin karriere som IT-konsulent, men erfarte tidlig at det sjeldent er teknologien som er hoved\u00e5rsaken til mislykkede endringsprosjekter. Han skiftet derfor raskt fagomr\u00e5de og tok etter hvert en doktorgrad i organisasjonspsykologi. 20 \u00e5rs erfaring fra n\u00e6ringslivet, blant annet som konsulent i store omstillingsprosjekter samt solid teoretisk ballast, gj\u00f8r han spesielt velegnet til \u00e5 skrive om team og team utvikling.  \n  \n\u00abFor alle de som deltar i grupper, alle som leder grupper og trenger \u00e5 tilpasse sin gruppes m\u00e5lsetninger til organisasjonen som helhet og \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en introduksjon til gruppeprosesser er denne boken et utmerket sted \u00e5 starte\u00bb Professor Paul Hare.  \n  \n\u00abSPGR, som er brukt som illustrasjon i denne boken, er utmerket b\u00e5de som teori og metode og kan brukes overfor individer, grupper og organisasjoner. SPGR blir ikke bare anvendt i vestlig kulturer, men ogs\u00e5 i Asia\u00bb Professor Jae Ho Park Ph.D. Yeungnam University, Korea.  \n  \n\u00abEndelig\\! En bok som integrerer og dekker dette komplekse temaet p\u00e5 en meget god m\u00e5te. Den teoretiske tiln\u00e6rmingen har v\u00e6rt utpr\u00f8vd og har dannet grunnlaget for lederutviklingsprogrammet ved Sj\u00f8krisskolen siden 2001\u00bb Odd Arne Nissestad - Kommand\u00f8rkaptein/cand.polit. Senior staboffiser, ledelse-og lederutvikling, Sj\u00f8forsvarets skoler.\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1da430f6-18c2-48f7-94da-53455c541f50"}
+{"url": "http://marias-myspys.blogspot.com/2010/12/mos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:11Z", "text": "## torsdag 30. desember 2010\n\n### Mo\\`s\n\nDette kortet har eg laget til min s\u00f8sterdatter som blir 14 \u00e5r .  \nKortet er ogs\u00e5 meldt p\u00e5 til utfordring 63-\" Bless the beast and the children\" hos -http://mosdigitalchallenge.blogspot.com  \nStempelet er en digitalstempel fra Mo\\`s og er fargelagt med Promarkers. Det er f\u00f8rste gang eg bruker dette stempelet, og eg synes bare det er s\u00e5\u00e5\u00e5 skj\u00f8nt\\!\\!  \nS\u00e5 vil eg passe p\u00e5 \u00e5 \u00f8nske alle et riktig godt nytt \u00e5r\\!\\!   \n\n  \n  \n19:04           \n\n \n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elaine L.30. desember 2010 kl. 20:22\n    \n    This is lovely\\! I really like the sentiment label and that pretty butterfly. Glad you joined us in Mo's Challenge.\n    \n2.  \n    \n    Heidi31. desember 2010 kl. 09:17\n    \n    S\u00e5 nydelig kort\\!  \n    Flott fragelagt og lekkert pyntet:)  \n    Et riktig Godt Nytt \u00c5r til deg\\! Gleder meg til \u00e5 se hva du lager i 2011.  \n    Klem:)\n    \n3.  \n    \n    Michele4. januar 2011 kl. 11:33\n    \n    Such a gorgeous card. Love the image you've used and the design also. Happy New Year Hugs Michele x\n    \n4.  \n    \n    Cathy5. januar 2011 kl. 08:09\n    \n    This is beautiful. Love everything about it. Thanks for playing the Mo's Challenge this week\\!\\!\n    \n    SvarSlett\n\n5.  \n    \n    Iulia5. januar 2011 kl. 13:11\n    \n    Beautiful coloring\\! This image is so cute\\! The sentiment is just the perfect match\\!  \n    Hugs, iulia\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cc0f566-00fd-42d9-9670-505924418eca"}
+{"url": "http://vaer.blogg.no/1487411844_flott_vinterferievr_i_srvesteuropa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:06Z", "text": "# \n\n# Flott vinterferiev\u00e6r i S\u00f8rvest-Europa\n\n18.02.2017 | 10:57  kommentarer\n\nHvis hovedm\u00e5let i vinterferien er mest mulig sol p\u00e5 en vinterblek kropp s\u00e5 kan det v\u00e6re s\u00e6rdeles lurt \u00e5 hoppe p\u00e5 et fly til Spania eller Portugal.\n\nEt h\u00f8ytrykk ventes \u00e5 ligge stabilt n\u00e6r Azorene det meste av uken og strekke en solid h\u00f8ytrykksrygg innover Den iberiske halv\u00f8y det vil gi s\u00e6rdeles mye pent v\u00e6r og forholdsvis h\u00f8ye temperaturer for \u00e5rstiden. I Lisboa ventes stort sett pent v\u00e6r mandag til s\u00f8ndag med dagtemperaturer opp i 16-20 grader. Barcelona ventes ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 pent v\u00e6r med temperaturer opp i 14-17 grader p\u00e5 dagtid. Helt s\u00f8r i Spania kan det v\u00e6re litt mer skyer i perioder og enkelte regnbyger i l\u00f8pet av uken kan ikke utelukkes. Temperaturene helt s\u00f8r i Spania og Portugal ventes \u00e5 komme opp i 16-19 grader p\u00e5 dagtid.\n\nVelger en heller \u00e5 ta en storbyferie lenger nord i Europa s\u00e5 blir nok v\u00e6ret en del d\u00e5rligere. Frontene tilh\u00f8rende de lavtrykkene som passerer Skandinavia vil p\u00e5virke v\u00e6ret s\u00f8r til omkring Pyreneene og Alpene. Det inneb\u00e6rer at det nok vil komme litt regn i perioder og ogs\u00e5 periodevis en del vind. Temperaturene er ventet rimelig behagelige for \u00e5rstiden med opp i 10-14 grader p\u00e5 dagtid de fleste steder. Men trolig vil kalde luftmasser fra nord bre seg s\u00f8rover til Sentral-Europa neste helg med betydelig synkende temperaturer og mulighet for sludd- og sn\u00f8byger.\n\n  \nH\u00f8ytrykkk gir stort sett pent v\u00e6r i S\u00f8rvest-Europa neste uke. I Sentral-Europa periodevis regn og til helgen synkende temperaturer med mulighet for sludd og sn\u00f8.  \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c465cddf-7a54-413f-9f5d-e4a781c7b772"}
+{"url": "http://piaskulturkrok.blogspot.com/2012/05/en-smakebit-pa-sndag-den-siste-prinsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:09Z", "text": "## s\u00f8ndag 13. mai 2012\n\n### En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag: Den siste prinsen\n\n\n\n  \nHAR DU HUSKET \u00c5 MELDE DEG P\u00c5 MIN GIVE AWAY DER DU KAN VINNE **I M\u00d8RKET ER ALLE ULVER GR\u00c5** AV GUNNAR STAALESEN? TREKNING OM **TRE** DAGER\\!\\!\n\n  \n  \n\nDet er fremdeles s\u00f8ndag, og tid for \u00e5 dele litter\u00e6re smakebiter hos Mari i Flukten fra virkeligheten. Her deler vi noen setninger fra ei bok vi leser i. Bes\u00f8k bloggen hennes for \u00e5 lese lere smakebiter\\!\u00a0\n\n  \nForrige s\u00f8ndag delte jeg en smakebit fra **Der vi engang gikk** av Kjell West\u00f6, og jeg hadde h\u00e5pet \u00e5 dele bokanmeldelsen med dere i dag. Men siden jeg (og mine barn) har v\u00e6rt syk(e) denne uka, har blitt lite lesing Jeg hadde nok trengt ei lettere bok med et s\u00e5 tungt hode jeg har b\u00e5ret rundt p\u00e5 de siste dagene ;) Kanskje jeg heller skal lese I skyggen av store tr\u00e6r av Kristine Storli Henningsen, som jeg vant hos\u00a0Beathe? S\u00e5 kan jeg heller ta opp igjen mitt finske bidrag igjen etterp\u00e5.\u00a0\n\n  \nI g\u00e5r leste eldste og jeg bok, **Den siste prinsen** av Tor Bomann-Larsen. Det vil si, jeg leste den f\u00f8rst og han leste den etterp\u00e5 ;) Jeg kj\u00f8pte den p\u00e5 fredag da vi var p\u00e5 kosetur til byen. Den kostet hele 5 kroner p\u00e5 biblioteket\\!\n\n  \n\nTor Bomann-Larsen er jo kjent for sine b\u00f8ker om de kongelige, og denne er intet unntak. Det som er annerledes, er at den er skrevet for barn. Men jeg m\u00e5 si at den var veldig l\u00e6rerik for meg ogs\u00e5 ;) I serien finnes det ogs\u00e5 en bok om Kong Olav: Olav g\u00e5r p\u00e5 ski. Jeg vet ikke om det finnes flere i serien.\n\n  \nF\u00f8r jeg skriver meg helt bort, s\u00e5 kommer dagens smakebit fra **Den siste prinsen\u00a0**her:\n\n> ***B\u00e5de Keiseren og Keiserinnen ble triste n\u00e5r de ikke kunne gi prins Alexej det han \u00f8nsket seg. Og enda tristere ble de av \u00e5 tenke p\u00e5 det store keiserriket han aldri hadde \u00f8nsket seg, men som han en gang m\u00e5tte arve.***\n\n  \n**JEG \u00d8NSKER DEG EN GLAD S\u00d8NDAG\\! H\u00c5PER DU SLIPPER \u00c5 SE P\u00c5 FOTBALL ;)))\u00a0**\n\n20:08              \n\n Etiketter: En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Nina C.s\u00f8ndag, 13 mai, 2012\n    \n    Takk for smakebit:)  \n    SV;are hyggelig:) \"Tiden leger ingen s\u00e5r\" er bra\\! Hadde mange bra tvister osv:)  \n    H\u00e5per du har hatt en fin helg\\!  \n    klem\n    \n2.  \n    \n    Beathesbokhylles\u00f8ndag, 13 mai, 2012\n    \n    Hehe... likte den der...h\u00e5per du slipper \u00e5 se fotball\\!\\! Mine to s\u00f8nner er jo fotball frelste men de har eget tv p\u00e5 rommet s\u00e5 her i stuen er det meg som er kontroll-sjefen over tv, I digg it\\!\\! Tusen takk for smakebiten og ha en fin kveld:-)\n    \n3.  \n    \n    Gr\u00e5bekka\\`s Bloggers\u00f8ndag, 13 mai, 2012\n    \n    Takk for smakebiten:) Har ikke m\u00e5tte se p\u00e5 fotball, flaks jeg ikke har en fotballgal samboer. Vi har heller sett p\u00e5 \"Modern family\":) Elsker den serien:) Ha en flott s\u00f8ndagskveld videre:)\n    \n4.  \n    \n    Anettemandag, 14 mai, 2012\n    \n    S\u00e5 fin smakebit\\! Vi har v\u00e6rt opptatt med konfirmasjon de siste to helgene, s\u00e5 det er en stund siden jeg har v\u00e6rt med p\u00e5 Smakebit p\u00e5 S\u00f8ndag. H\u00e5per jeg f\u00e5r anledning neste uke :) \u00d8nsker deg en flott mandag og en herlig kommende uke, klem fra Anette :)\n    \nJeg setter stor pris p\u00e5 at DU legger igjen en hilsen i bloggen min\\! Tusen takk\\!\\!\\! Og med \u00f8nske om en glitrende glad dag til deg :))\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "787d7f2b-e572-4724-82cd-30e9b9e26591"}
+{"url": "http://docplayer.me/3348721-Radmannens-innledning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:13Z", "text": "# R\u00e5dmannens innledning\n\n\n\n3 \u00c5rsrapport kommune med \u00e5 tilrettelegge for etablering av ny barne- og familieenhet. Prosjektet ble avsluttet 31. desember og ny barne- og familieenhet etablert fra 1.januar Arbeidet med styrking av eldreomsorgen er iverksatt med en \u00f8kning av antall held\u00f8gns- og dagplasser ved Solg\u00e5rden sykehjem. Dette er f\u00f8rste trinn av en opptrapping frem til de 120 nye held\u00f8gnsplassene er p\u00e5 plass p\u00e5 henholdsvis Gullhella i 2013 og Nesbru i Innenfor helse og omsorg har det v\u00e6rt stort fokus p\u00e5 \u00e5 forberede organisasjonen p\u00e5 de utfordringene samhandlingsreformen inneb\u00e6rer. Som en del av dette ble prosjektet organisering hjemmebaserte tjenester etablert. Det ble startet et utviklingsarbeid knyttet til lokalmedisinsk senter og arbeidet med tilrettelegging for etablering av en egen FOU enhet ble ogs\u00e5 startet i. Videre har det blitt etablert et eget samhandlingsteam for opps\u00f8kende tjenester til innbyggere med psykiske lidelser i. Spesielle satsingsomr\u00e5der har v\u00e6rt et overgangs\u00e5r mellom to ulike styringssystemer, der r\u00e5dmannen har hatt hovedfokus p\u00e5 utvikling av nytt styringssystem. P\u00e5 denne bakgrunn har r\u00e5dmannen valgt \u00e5 ikke foreta en systematisk rapportering av m\u00e5loppn\u00e5elsen knyttet til perspektivene i handlingsprogrammet. I stedet er det rapportert p\u00e5 status knyttet til de ni sentrale utfordringene i handlingsprogramperioden. Av disse kan spesielt nevnes samordning av tjenester til barn og unge og samhandlingsreformen som allerede er kommentert. Videre har kommunens eierstrategi og eierstyring hatt stort fokus i. kommunes eiermelding ble vedtatt av kommunestyret den 12. januar. Denne legger grunnlaget for kommunen som en profesjonell og aktiv eier overfor selskaper den har eierinteresser i. Ved behandlingen av eiermeldingen ble det vedtatt at kommunens \u00f8konomiutvalg skal fungere som eierutvalg ut gjeldende kommunestyreperiode. Fokuset p\u00e5 klima- og b\u00e6rekraftig utvikling ble videref\u00f8rt i. Energi- og klimaplanen ble vedtatt i desember 2009 og arbeidet med \u00e5 implementere m\u00e5l og tiltak fra planen startet opp i. Blant tiltakene kan nevnes gratis energir\u00e5dgivning til innbyggerne, energimerking av kommunale bygg, etablering av innend\u00f8rs sykkelparkering i sentrum og utpr\u00f8ving av elbiler i kommunal regi. \u00d8konomisk drift og investeringer kommune fikk et godt netto driftsresultat for, totalt 237 mill kroner eller 7,5 pst. Det gode resultatet kan i stor grad tilskrives avkastningen p\u00e5 finansforvaltningen som var p\u00e5 130,7 mill kroner. Netto driftsresultat uten denne avkastningen var p\u00e5 3,4 pst. Men ogs\u00e5 tjenesteomr\u00e5dene har levert tilfredsstillende resultat i og det er gledelig \u00e5 konstatere at alle tjenesteomr\u00e5dene var tiln\u00e6rmet i balanse ved \u00e5rets slutt. Det ble gjennomf\u00f8rt betydelige investeringer i kommune i, totalt ble det investert for 306 mill kroner. Av st\u00f8rre investeringsprosjekter kan nevnes: Bondi skole, boliger og aktivitetssenter p\u00e5 Borgenbr\u00e5ten, flyktningboliger, kontorer ved tun, treb\u00e5tmuseet i Vollen, gang- og sykkelvei p\u00e5 Nes\u00f8ya og p\u00e5 Konglungen og diverse VAR investeringer. 2\n\n\n\n\n\n\n\n7 \u00c5rsrapport kommune 1.2 Hovedtrekkene i den \u00f8konomiske utviklingen i Kommunens driftsinntekter \u00f8kte med 5,7 pst fra 2009 til, mens driftsutgiftene \u00f8kte med 4,2 pst i samme periode. Til sammenligning \u00f8kte driftsinntektene med 7,6 pst og driftsutgiftene med 7,2 pst i Skatt og rammetilskudd (frie inntekter) ble 11 mill kroner lavere enn regulert budsjett. P\u00e5 slutten av \u00e5ret ble kommunesektoren tilf\u00f8rt 1 mrd kroner ekstra i rammetilskudd. For kommune utgjorde dette 10, 5 mill kroner. Skatt og rammetilskudd \u00f8kte med 134 mill kroner, eller 7,2 pst fra 2009 til. Skatteinngangen isolert sett \u00f8kte med 9,5 pst i samme periode. Finansutgiftene \u00f8kte med 2,3 mill kroner til 217,8 mill kroner i. Rente- og avdragsutgiftene isolert sett \u00f8kte med 2,8 mill kroner. Betalte avdrag p\u00e5 99,7 mill kroner er innenfor regnskapsforskriftens ramme for minimumsavdrag. Renteinntekter/avkastning ble redusert fra 233,7 mill kroner i 2009 til 147,4 mill i. Reduksjonen skyldes lavere avkastningen p\u00e5 finansforvaltningen i enn i L\u00f8nn og sosiale utgifter, korrigert for sykel\u00f8nnsrefusjoner, \u00f8kte med 26,5 mill kroner eller 1,6 pst fra 2009 til. 1.3 Resultater p\u00e5 tjenesteomr\u00e5dene Samlet mindreforbruk p\u00e5 tjenesteomr\u00e5dene var i p\u00e5 32,7 mill kroner. Innenfor dette resultatet er det store forskjeller b\u00e5de mellom tjenesteomr\u00e5dene og virksomhetene. Det er imidlertid bare tjenesteomr\u00e5de kultur, frivillighet og fritid som har et merforbruk, og det er gledelig at helse og omsorg g\u00e5r tiln\u00e6rmet i balanse. Tjenesteomr\u00e5denes resultater er n\u00e6rmere kommentert senere \u00e5rsrapporten. Tjenesteomr\u00e5de Tall i 1000 kr Mer / mindreforbruk Administrasjon og ledelse Oppvekst Helse og omsorg Kultur, frivillighet og fritid Teknikk og milj\u00f8 Eiendomsforvaltning Sum tjenesteomr\u00e5dene Mindreforbruket p\u00e5 administrasjon og ledelse og p\u00e5 oppvekst, skyldes i all hovedsak et etterslep i planlagte ansettelser. N\u00e5r det gjelder mindreforbruket p\u00e5 teknikk og milj\u00f8 knytter dette seg i stor grad til merinntekter p\u00e5 gebyrer og refusjoner. Det er overf\u00f8rt et betydelig bel\u00f8p fra til Dette er f\u00f8rt som utgifter i regnskapet for, og knytter seg blant annet til ubrukte \u00f8remerkede tilskudd. Tabellen nedenfor viser overf\u00f8rt bel\u00f8p per tjenesteomr\u00e5de. Tjenesteomr\u00e5de Tall i 1000 kr Overf\u00f8rt fra til 2011 Administrasjon og ledelse Oppvekst Helse og omsorg Kultur, frivillighet og fritid 835 Teknikk og milj\u00f8 Eiendomsforvaltning 35 Sum tjenesteomr\u00e5dene Innenfor oppvekst er det hovedsakelig ubrukt \u00f8remerket statstilskudd og kompetansemidler til barnehagene, i tillegg til \u00f8remerket statstilskudd til voksenoppl\u00e6ring som skal benyttes over en tre-\u00e5rsperiode, samt midler til l\u00e6reb\u00f8ker, demoskoler, pedagogisk utviklingsarbeid og kompetanseheving innenfor grunnskole som er avsatt til fond. Innenfor helse og omsorg er st\u00f8rstedelen av det overf\u00f8rte bel\u00f8pet knyttet til Sosialavdelingen (ubrukte tilskudd fra Husbanken). Diagrammet under viser tjenesteomr\u00e5denes andel av de totale brutto driftsutgiftene i, eksklusive sentrale f\u00f8ringer. 6\n\n\n\n8 \u00c5rsrapport kommune Tjenesteomr\u00e5denes andel av brutto driftsutgifter Teknikk og milj\u00f8 Kult ur, 10 % frivillighet og fritid 5 % Helse og omsorg 32 % Eiendomsforvaltning 7 % 1.4 Investeringer Administr. og ledelse 6 % Oppvekst 40 % Det ble investert for 306 mill kr i. Det er 31,5 mill kroner mer enn opprinnelig vedtatt budsjett for. Etterslepet i gjennomf\u00f8ringen av investeringene er dermed redusert i. Ved utgangen av er totalt etterslep p\u00e5 ca 300 mill kroner. Dette betyr at det er mange prosjekter som er gitt bevilgninger, men som ikke er igangsatt eller som ligger etter opprinnelig fremdriftsplan. Det har v\u00e6rt en betydelig svikt i inntektene i investeringsregnskapet. Det var budsjettert med 69,6 mill kroner, mens regnskapet viser en inntekt p\u00e5 29,4 mill kroner. Avviket skyldes i hovedsak at statstilskudd ikke er mottatt i henhold til budsjettert, samt at salg av eiendommer ligger under budsjett. Investeringsregnskapet er gjort opp i balanse. Investeringsregnskapet p\u00e5 prosjektniv\u00e5 viser imidlertid at enkelte prosjekter har merforbruk, mens andre prosjekter har mindreforbruk. 1.5 Balansen Balansen tall i 1000 kr 2009 Anleggsmidler Oml\u00f8psmidler Sum eiendeler Egenkapital Gjeld kortsiktig Gjeld langsiktig Sum gjeld og egenkapital Arbeidskapitalen, differansen mellom oml\u00f8psmidler og kortsiktig gjeld, er p\u00e5 i overkant av 1,6 mrd kroner i. Det meste av dette er bundet opp i anleggsobligasjoner holdt til forfall og i energifondets midler, og er s\u00e5ledes ikke likvide. Ubrukte l\u00e5nemidler er redusert fra 110 mill kroner i 2009 til 92 mill kroner i. Arbeidskapitalen korrigert for energifond, anleggsobligasjoner holdt til forfall og ubrukte l\u00e5nemidler er 232 mill kroner eller 7,4 pst av kommunens driftsinntekter. Dette er noe lavt i forhold til generelle m\u00e5ltall som antyder pst. En anser imidlertid at plassering i anleggsobligasjoner holdt til forfall sammen med noen dagers trekk p\u00e5 kassekreditt gir bedre avkastning enn om midlene plasseres i bank. Likviditeten anses \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et akseptabelt niv\u00e5. Egenkapitalen har \u00f8kt med 105 mill kroner fra 2009 til. Fondsmidlene utgj\u00f8r 1,439 mrd kroner, dette er en \u00f8kning p\u00e5 84 mill kroner fra Av fondsmidlene utgj\u00f8r energifondene 1,176 mrd kroner, mens 88,5 mill kroner er bundne fondsmidler. Av fondsmidlene er det kun 106 mill kroner som ikke er \u00f8remerket spesielle form\u00e5l. Den langsiktige gjelden har \u00f8kt med 340 mill kroner fra \u00d8kning i kommunens pensjonsforpliktelser utgj\u00f8r 228 mill kroner, mens det resterende skyldes at det er tatt opp mer i nye l\u00e5n enn det er nedbetalt i avdrag. Av kommunens l\u00e5neportef\u00f8lje p\u00e5 3,247 mrd kroner, er 39 pst bundet til fast rente. Ved utgangen av var l\u00e5neportef\u00f8ljens gjennomsnittsrente 3,38 pst. 7\n\n\n\n14 \u00c5rsrapport kommune 2 Sentrale utfordringer R\u00e5dmannen definerte i Handlingsprogram ni sentrale utfordringer for kommune i handlingsprogramperioden. Utfordringene er av b\u00e5de generell og mer fagspesifikk karakter. Det f\u00f8lgende vil redegj\u00f8re for status knyttet til disse utfordringene. 2.1 \u00d8konomisk handlingsrom forutsigbare rammer En av kommunes sentrale utfordringer har v\u00e6rt \u00e5 skape \u00f8konomisk handlingsrom og forutsigbare rammer. Endringer i den statlige omfordelingspolitikken har bidratt til at virksomheten m\u00e5 tilpasses endrede \u00f8konomiske rammebetingelser og at kommune m\u00e5 utarbeide strategier for \u00e5 sikre et \u00f8konomisk grunnlag for en fremtidsrettet utvikling av kommunen tjenester. For \u00e5 sikre at kommunen innehar den n\u00f8dvendige strategiske \u00f8konomi- og finanskompetanse ble det h\u00f8sten gjennomf\u00f8rt rekrutteringsprosess av ny finansr\u00e5dgiver med tiltredelse v\u00e5ren Videre har alle mellomledere deltatt p\u00e5 obligatorisk oppl\u00e6ring innenfor omr\u00e5dene regnskap, budsjett og anskaffelser. Som et ledd i revideringen av kommunens styringssystem ble det utarbeidet nye maler for m\u00e5neds- og kvartalsrapportering. Disse gir god og konsistent informasjon og er et godt grunnlag for politiske beslutninger. Videre har det v\u00e6rt satt i gang egne prosjekter for \u00e5 analysere utfordringene og iverksette tiltak i virksomheter som har hatt problemer med \u00e5 holde budsjettrammene. Gjennom dette arbeidet er det lagt et grunnlag for \u00f8konomiske rammebetingelser som er tilpasset den enkelte virksomhet. Fokuset p\u00e5 \u00f8konomistyring og oppf\u00f8lging av virksomhetene har gitt gode resultater i. For \u00e5 sikre \u00f8konomisk handlingsrom er styringsm\u00e5let for netto driftsresultat satt til minimum 3 pst i hele handlingsprogramperioden. I oppn\u00e5dde kommune et netto driftsresultat p\u00e5 hele 7,5 pst. Ser en bort fra effekten av avkastningen p\u00e5 energifondet og \u00f8vrig langsiktig likviditet var netto driftsresultat p\u00e5 3,4 pst. Avkastningen p\u00e5 energifondet har bidratt til at kommune har bygget opp et bufferfond som kan ta h\u00f8yde for svingninger b\u00e5de i finansmarkedet og rentemarkedet og p\u00e5 denne m\u00e5ten sikre at slike svingninger ikke p\u00e5virker den daglige driften. 2.2 Klima og b\u00e6rekraftig utvikling kommune har i videref\u00f8rt fokuset p\u00e5 klima og b\u00e6rekraftig utvikling. Energi- og klimaplan ble vedtatt i desember 2009, og arbeidet med \u00e5 implementere m\u00e5l og tiltak fra planen startet opp i. Det har spesielt v\u00e6rt arbeidet med en kostnytte-vurdering av tiltakene i planen, gratis energir\u00e5dgivning til innbyggerne, energimerking av kommunale bygg, etablering av innend\u00f8rs sykkelparkering i sentrum, samt utpr\u00f8ving av elbiler i forbindelse med kommunal tjenestekj\u00f8ring. Det henvises til kap 4.3 for n\u00e6rmere omtale av temaet. 2.3 Samhandlingsreformen i helsesektoren St.meld. nr. 47 ( ) Samhandlingsreformen. Rett behandling - p\u00e5 rett sted - til rett tid er den st\u00f8rste helsereformen i nyere tid. Reformen bygger p\u00e5 en forst\u00e5else av at bedre samhandling er et av helse- og omsorgssektorens viktigste utviklingsomr\u00e5der i fremtiden. Reformen ber\u00f8rer b\u00e5de spesialisthelsetjenesten og kommunehelsetjenesten, og stiller kommunene overfor \u00f8kt ansvar og nye oppgaver knyttet til utvikling av de lokale helsetjenestene. kommune har i hatt stort fokus p\u00e5 \u00e5 forberede organisasjonen p\u00e5 13\n\n\n15 \u00c5rsrapport kommune de utfordringene samhandlingsreformen inneb\u00e6rer. Det ble blant annet startet et arbeid med \u00e5 gjennomg\u00e5 kommunens organisering av helse- og omsorgstjenestene. Som en del av dette ble prosjektet Organisering av hjemmebaserte tjenester etablert. Videre ble det startet et utviklingsarbeid knyttet til lokalmedisinske tjenester, der m\u00e5lsetningen er \u00e5 etablere et lokalmedisinsk senter p\u00e5 Br\u00e5set bo- og omsorgssenter for kommunene, R\u00f8yken og Hurum, Vestre Viken helseforetak og H\u00f8gskolen i Buskerud. Prosjektet ledes av kommune. Kommunen har i tillegg startet arbeidet med \u00e5 tilrettelegge for etablering av en egen FOU-enhet for helse og omsorg. Kommunen deltar ogs\u00e5 i nettverk for Strategisk kompetansestyring i regi av KS. I oktober undertegnet kommunen en overordnet samarbeidsavtale med Vestre Viken helseforetak. Kommunen har videre hatt fokus p\u00e5 kompetanseutvikling knyttet til samhandlingsreformen, samt forankring og involvering av folkevalgte og kommunens ledere og medarbeidere. Det ble blant annet nedlagt et omfattende arbeid i forbindelse med h\u00f8ring av ny helse- og omsorgsslov og ny folkehelselov, samt i forbindelse med innspill til nasjonal helse- og omsorgsplan. 2.4 Samordning av tjenester til barn og unge Det ble v\u00e5ren besluttet \u00e5 videref\u00f8re prosjektet Forsterket samordning av tjenester til barn og unge (SAFTprosjektet), med sikte p\u00e5 at ny barneog familieenhet skulle etableres fra 1. januar SAFT-prosjektet har i arbeidet med \u00e5 tilrettelegge for etablering av ny barne- og familieenhet. Prosjektet har hatt fokus p\u00e5 etablering av felles m\u00e5l, aktiviteter og forpliktelser overfor m\u00e5legruppen. I tillegg har prosjektet arbeidet med etablering av et forpliktende tverrfaglig samarbeidssystem (TFS) som skal gjelde for barne- og familieenheten, barnehagene, skolene og barnevernet. SAFT-prosjektet ble avsluttet 31. desember. Det vises til kapittel 8.5 for n\u00e6rmere omtale av SAFT-prosjektet. 2.5 Samarbeid nettverk kommune har i deltatt i en rekke ulike samarbeidsfora og nettverk. Flere av samarbeidsarenaene er prosjektrelaterte eller fagnettverk innenfor de ulike fagomr\u00e5dene. Vestregionen er et av de st\u00f8rre samarbeidsorganene kommunen deltar i. Vestregionen er et regionalt samarbeid mellom 16 kommuner vest for Oslo som har f\u00f8lgende fem satsningsomr\u00e5der: B\u00e6rekraft og klima, kunnskapsutvikling og verdiskapning, samfunnsbygging og kultur, interessepolitikk og regional utvikling, samt helse. Vestregionen setter av ressurser til \u00e5 samordne sine utfordringer og strategier med planstrategiene for Oslo og Akershus innenfor areal og transport. Dette vil gj\u00f8res som del av arbeidet med det nye m\u00e5l- og strategiprogrammet som skal gjelde for kommune har i deltatt aktivt i Kommunehelsesamarbeidet Vestre Viken. Prosjektet ble etablert i 2009 og omfatter de 26 kommunene som ligger i det geografiske nedslagsfeltet i Vestre Viken helseforetak. I tillegg til Vestregionens 16 kommuner, deltar ogs\u00e5 de 10 kommunene i Kongsberg- og Hallingdalsregionen. Prosjektet har som m\u00e5lsetting \u00e5 styrke og ivareta medlemskommunenes interesser i forbindelse med ny sykehusstruktur og endringene i kommunehelsetjenesten som f\u00f8lge av samhandlingsreformen. Hovedfokuset i samarbeidet har v\u00e6rt knyttet til \u00e5 bist\u00e5 kommunene med \u00e5 avklare innholdet i og konsekvensene av samhandlingsreformen. Det har v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt en utredning av kjerneomr\u00e5der/kritiske omr\u00e5der for kommunene, samt erfaringsutveksling og l\u00e6ring kommunene imellom. Videre har samarbeidet organisert og gjennomf\u00f8rt arbeidet med h\u00f8ringssvar 14\n\n\n\n16 \u00c5rsrapport kommune knyttet til nytt lovverk og ny nasjonal helse- og omsorgsplan. Gjennom kommunehelsesamarbeidet er det ogs\u00e5 etablert forpliktende samarbeid og avtaler mellom kommunene og helseforetaket. Dette har styrket kommunene slik at de framst\u00e5r som likeverdige partnere i samarbeidet med helseforetaket. kommune deltar ogs\u00e5 i samarbeidsalliansen Osloregionen, som best\u00e5r av 67 kommuner og to fylkeskommuner i hovedstadsomr\u00e5det. Samarbeidsalliansens form\u00e5l er \u00e5 styrke Osloregionen som en konkurransedyktig og b\u00e6rekraftig region i Europa. Osloregionens prioriterte innsatsomr\u00e5der er profilering, kompetanse og verdiskapning, areal og transport, sosial infrastruktur, samt informasjon og kommunikasjon. Samarbeidsalliansen har i startet arbeidet med prosjektet Felles strategi for FoU- og n\u00e6ringsutvikling i Osloregionen. Hensikten med prosjektet er \u00e5 f\u00e5 tydeliggjort de viktigste felles n\u00e6ringspolitiske utfordringene for hele Osloregionen, samt etablere et strategisk grunnlag for hvordan disse kan f\u00f8lges opp. Videre deltar kommune i enkelte effektiviseringsnettverk i regi av KS. Form\u00e5let med slike nettverk er blant annet \u00e5 sikre tjenesteutvikling og kvalitet gjennom systematiske sammenligninger og l\u00e6ring p\u00e5 tvers av kommuner. 2.6 Eierskapsstrategi kommune hadde ved utgangen av eierinteresser i f\u00f8lgende selskaper: Eiendomsforvaltning AS Utvikling AS Produkt AS DI gruppen AS Sentrum AS og B\u00e6rum Brannvesen IKS og B\u00e6rum Vannverk IKS Br\u00e5set bo og omsorgssenter IKS IKA Kongsberg IKS VEAS 100,00 pst 100,00 pst 100,00 pst 20,80 pst 4,00 pst 33,30 pst 50,00 pst 50,00 pst 3,86 pst 8,00 pst Kommunens eierstrategi ble vedtatt i januar. Strategien har blitt fulgt opp med opprettelse av et eget eierutvalg med et aktivt forhold til saker som gjelder selskapene kommunen eier eller har eierandeler i, samt etablering av en egen eierdag der selskapene har presentert seg for kommunestyret. Kommunen har vurdert flere av selskapene n\u00e6rmere, og har vedtatt \u00e5 tre ut av IKA Kongsberg IKS. Kommunen har videre hatt s\u00e6rskilt fokus p\u00e5 styring av virksomheten ved Br\u00e5set bo- og omsorgssenter IKS, samt \u00f8konomien i og B\u00e6rum Brannvesen IKS. Vedtektene for DI-Gruppen AS er vedtatt endret. 2.7 Modeller for tjenesteproduksjon, -styring og -eierskap For \u00e5 m\u00f8te endrede forutsetninger og sikre effektiv og god tjenesteproduksjon, har kommune i v\u00e6rt opptatt av \u00e5 utvikle alternative organisasjons-, ledelses- og styringsprosesser. Som en del av arbeidet med revidering av styringssystemet, har Balansert m\u00e5lstyring (BMS) blitt utviklet som et viktig verkt\u00f8y for \u00e5 sikre god virksomhetsstyring. Systemet legger blant annet vekt p\u00e5 systematisk oppf\u00f8lging av resultater over tid, for slik \u00e5 sikre kontinuerlig l\u00e6ring og forbedring. I tillegg inng\u00e5r systematisk bruk av n\u00f8kkeltall og sammenligning med andre kommuner (benchmarking) som en viktig del av revideringen av styringssystemet. Konkurranseeksponering av tjenester har ogs\u00e5 v\u00e6rt vurdert. Benchmarking regnes som en mulig m\u00e5te \u00e5 konkurranseeksponere kommunal virksomhet p\u00e5. Virksomheten blir ikke utsatt for konkurranse i et reelt marked, men man skaffer seg i stedet systematisk informasjon om den kommunale tjenesteproduksjonens kvalitet, effektivitet og produktivitet sammenlignet med andre. Dette bidrar til dynamiske aspekter som innovasjon og nytenkning, p\u00e5 samme m\u00e5te som ved markedsbasert konkurranse. 15\n\n\n\n17 \u00c5rsrapport kommune I tillegg har kommunen vurdert ulike former for partnerskapsmodeller med n\u00e6ringslivet. Som et samarbeidsprosjekt mellom n\u00e6ringslivet og kommunen, ble det i gjennomf\u00f8rt to annonsekampanjer i Budstikka. Den ene kampanjen var knyttet til s mange olje- og gassbedrifter og deres viktige rolle knyttet til verdiskapningen i kommunen. Den andre kampanjen omhandlet landbrukets utfordringer og muligheter. Kommunen og n\u00e6ringslivet samarbeidet om innhold og gjennomf\u00f8ring. 2.8 L\u00e6rende organisasjon I november ferdigstilte kommune prosjektet ny arbeidsgiverpolitisk plattform og strategidokumentet kommune mer enn en jobb. Arbeidet med arbeidsgiverpolitisk plattform har v\u00e6rt basert p\u00e5 en involverende prosess som har v\u00e6rt godt forankret p\u00e5 alle niv\u00e5er i kommunen. Det har v\u00e6rt samhandling med arbeidstakerorganisasjonene gjennom hele prosessen. kommune har som ambisjon \u00e5 v\u00e6re en attraktiv arbeidsgiver hvor medarbeiderne opplever arbeidsglede, ansvar og utviklingsmuligheter. Plattformen synliggj\u00f8r kommunens overordnede strategier for \u00e5 fremme resultater, organisasjonskultur og omd\u00f8mme gjennom \u00e5 utvikle medarbeidernes kompetanse, trivsel og engasjement. Den inneholder kriterier for godt lederskap og felles prinsipper for ledelsesut\u00f8velse i kommune. Arbeidsgiverpolitisk plattform er implementert i kommunens ISOsertifiserte ledelsessystem. Organisasjonen utvikler seg med l\u00e6ring gjennom systemet Dialogen som h\u00e5ndterer kontinuerlige forbedringer. Dette er en del av ISO-systemet og er blitt etterpr\u00f8vet gjennom interne revisjoner v\u00e5ren og resertifisering utf\u00f8rt av Det Norske Veritas h\u00f8sten. Prosjektet Global Compact videref\u00f8res gjennom implementeringen av ny standard for samfunnsansvar (ISO ). Kommunens Fairtrade-satsing innlemmes ogs\u00e5 i standarden. Standarden for samfunnsansvar ble vedtatt i desember. Ledelsessystemet er blitt videreutviklet maksimalt i sin n\u00e5v\u00e6rende form. I forbindelse med arbeidet med ny IKTstrategi og Handlingsprogram , er det besluttet \u00e5 anskaffe en ny og mer brukervennlig IKT-l\u00f8sning for ledelsessystemet. 2.9 Kommunikasjon og samfunnskontakt Det ble i startet et arbeid med \u00e5 utvikle en ny kommunikasjonsstrategi for kommune. Kommunikasjonsstrategien vil inneholde overordnede retningslinjer for kommunens kommunikasjon og trekke opp m\u00e5l for kommunikasjon p\u00e5 omr\u00e5dene demokrati og medvirkning, tjenester, samfunnsutvikling og medarbeidere. Kommunikasjonsstrategien skal behandles av kommunestyret i mai kommunes hovedkanal for informasjon til innbyggerne er kommunens internettsider. Nettsidene er mye brukt og har over bes\u00f8kende hver m\u00e5ned. De siste fem \u00e5rene har kommunen oppn\u00e5dd seks stjerner i Direktoratet for forvaltning og IKTs (DIFI) \u00e5rlige kvalitetsvurdering av offentlige nettsteder, men har g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re beste kommune i 2006 til en delt 45. plass med fire andre kommuner i. Det er satt i gang et prosjekt for \u00e5 utvikle nye nettsider i Prosjektet vil bygge p\u00e5 en grundig gjennomgang og opprydding i dagens innhold. I prosjektet vil det legges vekt p\u00e5 brukervennlighet, universell utforming og integrering med andre plattformer som l\u00f8sninger for mobil og sosiale medier. Kommunen har ogs\u00e5 i dag sider som er tilpasset bruk med mobiltelefon. I l\u00f8pet av har kommune begynt \u00e5 pr\u00f8ve ut bruk av sosiale medier i kommunikasjonsarbeidet. Kommunen har egen side p\u00e5 Facebook med dr\u00f8yt 600 tilhengere. Biblioteket og ungdomsklubben Radar har egne sider. Kommunen tester ogs\u00e5 ut bruk av 16\n\n\n\n18 \u00c5rsrapport kommune mikrobloggtjenesten Twitter, og YouTube og Flickr for deling av henholdsvis film og bilder. I Norge har bruken av sosiale medier \u00f8kt sterkt de siste par \u00e5rene. I dag bruker rundt 60 prosent av befolkningen sosiale medier hver uke. Trenden er \u00f8kende, og veksten er sterkest blant de godt voksne. Sosiale medier er en ny m\u00e5te \u00e5 bruke internett p\u00e5 som gir st\u00f8rre mulighet for samhandling og dialog. Informasjonen blir spredd p\u00e5 en annen og mye bredere m\u00e5te uten den opprinnelige avsenderens kontroll. Bruk av sosiale medier vil gi endringer i kommunens m\u00e5te \u00e5 kommunisere med innbyggerne p\u00e5. Det vil utarbeides retningslinjer for hvordan kommunen best skal nyttiggj\u00f8re seg de sosiale medienes egenart. 17\n\n\n\n20 \u00c5rsrapport kommune Kommunen har ogs\u00e5 en rekke politiske r\u00e5d og utvalg. Innvandrerr\u00e5det ble opprettet som nytt kommunalt r\u00e5d i mai, og best\u00e5r av tre politikere valgt av kommunestyret og tre representanter fra innvandrerbefolkningen. R\u00e5dets hovedform\u00e5l er \u00e5 fremme integrering. Innvandrerr\u00e5det skal i henhold til sitt mandat v\u00e6re et r\u00e5dgivende organ for kommunen i saker som har med innvandreres levevilk\u00e5r \u00e5 gj\u00f8re. R\u00e5det skal blant annet f\u00e5 seg forelagt saker som gjelder levevilk\u00e5r for flyktninger og innvandrere. 3.2 Administrativ struktur kommune er administrativt organisert i en s\u00e5kalt to-niv\u00e5modell med to formelle beslutningsniv\u00e5er, r\u00e5dmannen og virksomhetslederne. R\u00e5dmann Direkt\u00f8r Oppvekst og utdanning Direkt\u00f8r Helse og sosial Direkt\u00f8r Kultur og teknikk Direkt\u00f8r Strategi og samfunn \u00d8konomisjef HR-sjef Fullmaktsniv\u00e5 1 r\u00e5dmannen 58 virksomheter 6 tjenesteomr\u00e5der Oppvekst 36 Helse og omsorg 12 Kultur, frivillighet og fritid 4 Teknikk og milj\u00f8 3 Eiendomsforvaltning 2 Administrasjon og ledelse 1 Fullmaktsniv\u00e5 2 58 virksomhetsledere R\u00e5dmannen er \u00f8verste leder for kommunens administrasjon. R\u00e5dmannen leder administrasjonens arbeid med \u00e5 forberede saker for folkevalgte organer, og er ansvarlig for at disse er forsvarlig utredet. R\u00e5dmannen har videre ansvar for \u00e5 gjennomf\u00f8re og iverksette de politiske beslutningene. R\u00e5dmannens ansvar og myndighet er n\u00e6rmere beskrevet i et eget reglement for delegering av myndighet fra kommunestyret til r\u00e5dmannen. I forbindelse med ansettelse av ny r\u00e5dmann i september 2009 ble det besluttet \u00e5 styrke r\u00e5dmannens ledergruppe. I l\u00f8pet av f\u00f8rste halv\u00e5r ble det ansatt fire nye direkt\u00f8rer innenfor fagomr\u00e5dene oppvekst, helse og omsorg, teknisk, kultur og fritid, samt strategi og samfunn. Direkt\u00f8rene har r\u00e5dmannens fullmakter innenfor sine ansvarsomr\u00e5der. R\u00e5dmannens ledergruppe best\u00e5r etter dette av totalt fire direkt\u00f8rer, \u00f8konomisjef og HR-sjef, i tillegg til r\u00e5dmannen. Virksomhetslederne er ansvarlig for \u00e5 lede sine respektive virksomheter, innenfor rammen av de fullmakter som er delegert fra r\u00e5dmannen gjennom et eget delegasjonsreglement. Dette inneb\u00e6rer at virksomhetslederne har den myndighet som er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre enhetenes totale drift, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder faglige, \u00f8konomiske, personalmessige og organisatoriske forhold. Det var i totalt 58 virksomheter i kommune. 3.3 Styringssystem kommunes styringssystem best\u00e5r av et samlet sett av tiltak (styringsdokumenter og 19\n\n\n\n22 \u00c5rsrapport kommune 5,10 5,00 4,90 4,80 4,70 4,60 4,50 4,40 4,30 Glede Stolthet Trivsel 2009 Fortsette i AK Anbefale AK som arbeidsgiver Alt i alt Sykefrav\u00e6r Diagrammet viser utviklingen i sykefrav\u00e6ret i perioden Utvikling i sykefrav\u00e6r Pst 8,3 8,6 8,9 8,0 5,9 6,2 6,3 5,7 2,4 2,4 2,7 2, korttid % langtid % totalt % Kilde: HRM kommunes l\u00f8nns- og personaldatasystem Sykefrav\u00e6ret i kommune viser en nedgang fra 8,9 pst i 2009 til 8 pst i. Nedgangen inneb\u00e6rer en reduksjon b\u00e5de i korttidsfrav\u00e6ret og langtidsfrav\u00e6ret. Det er nedgang i frav\u00e6ret b\u00e5de blant kvinner og menn, men en noe sterkere reduksjon blant menn. Slik er det ogs\u00e5 p\u00e5 landsbasis. Det er reduksjon i alle aldersgrupper, mest blant de aller yngste og de eldste. Det h\u00f8yeste frav\u00e6ret er blant kvinner i alderen \u00e5r. Det svangerskapsrelaterte frav\u00e6ret kan forklare det meste av dette. Det er nedgangen i sykefrav\u00e6ret i de to store tjenesteomr\u00e5dene oppvekst og helse og omsorg som gir utslag p\u00e5 totaltallene for kommune. N\u00e5r det gjelder oppvekst, er det en klar reduksjon i sykefrav\u00e6ret i skolene. I barnehagene er imidlertid sykefrav\u00e6ret ganske stabilt og relativt h\u00f8yt. Det er ogs\u00e5 et relativt h\u00f8yt frav\u00e6r i Eiendomsforvaltningen, mens det laveste frav\u00e6ret er i teknisk sektor. Diagrammet under viser hvordan sykefrav\u00e6ret i fordeler seg mellom tjenesteomr\u00e5dene. Fordelingen er ganske lik den fordelingen man finner i andre kommuner. 21\n23 \u00c5rsrapport kommune 12,0 Sykefrav\u00e6r fordelt p\u00e5 tjenesteomr\u00e5der Frav\u00e6r i prosent 10,0 8,0 6,0 4,0 2,0 0,0 Adm. og ledelse Oppvekst Helse og omsorg Kultur, frivillighet og fritid Teknikk og milj\u00f8 Eiendomsforvaltning kommune totalt Diagrammet under viser utviklingen i kommune, sammenlignet med utviklingen i hele landet og alle kommuner. 9,0 % Legemeldt sykefrav\u00e6r 3. kv ,5 % 8,0 % 7,5 % 7,0 % 6,5 % 6,0 % 5,5 % kommune 6,5 % 6,9 % 7,3 % 8,5 % 7,2 % Hele landet 6,1 % 6,0 % 6,1 % 6,9 % 6,1 % Kommunal forvaltning 7,5 % 7,5 % 7,6 % 8,3 % 7,6 % Sykefrav\u00e6ret i kommune ligger med ett unntak under gjennomsnittet for alle kommuner. kommune har i hatt en sterkere reduksjon i frav\u00e6ret enn kommuner for \u00f8vrig. Reduksjonen i kommune ligger tett opp mot snittet for privat sektor som er p\u00e5 10,6 pst. Medbestemmelse Medbestemmelse er tilpasset kommunens organisering, og i l\u00f8pet av ble det avholdt \u00e5tte medbestemmelsesm\u00f8ter p\u00e5 r\u00e5dmannsniv\u00e5. P\u00e5 m\u00f8tene stilte hovedtillitsvalgte for de st\u00f8rste organisasjonene, hovedvernombudene, r\u00e5dmannen og HR-sjefen. I ble funksjonen som hovedvernombud utvidet fra 100 prosent stilling til 140 prosent stilling. I tillegg ble det gjennomf\u00f8rt dialogm\u00f8ter mellom direkt\u00f8rer og tillitsvalgte innenfor de ulike tjenesteomr\u00e5dene. P\u00e5 lokalt niv\u00e5 ble det avholdt minimum seks m\u00f8ter i \u00e5ret mellom den enkelte virksomhetsleder og lokale plasstillitsvalgte. Tabellen viser en oversikt over frikj\u00f8p av tillitsvalgte. 22\n", "language": "no", "__index_level_0__": "423aa46f-95d3-41a6-8eba-0a0eab3bd8db"}
+{"url": "http://gunhildsofie.blogspot.com/2010/04/lift-your-eyes-up-to-hills.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:53Z", "text": "    \n\n## mandag 12. april 2010\n\n### Come on, come on, lift your eyes up\\!\\!\n\n*This song became a comfort for me today*\n\n*So I want to share it with you*\n\n*If things in your life seems hopeless*\n\n*You can always lift your eyes up to the hills*\n\n  \n*Salme 121* \n\n  \n\n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Heidi13. april 2010 kl. 22:27\n    \n    Lift your eyes up e ein flotte song, Gunhild :) H\u00f8yre p\u00e5 Leeland p\u00e5 Spotify no. Likar bloggen din veldig godt :) Stor klem\n    \n2.  \n    \n    Gunhild Sofie14. april 2010 kl. 10:27\n    \n    Tusen takk, heidi\\! Kjekt at du legg igjen ein kommentar\\!\n    \n    \n\n## Velkomen\\!\n\n*Eg syng, difor er eg*\n\n*Eg er, difor syng eg*\n\n*Denne bloggen handlar om \u00e5 synge*\n\n*- og \u00e5 leve*\n\n*p\u00e5 godt og vondt.*\n\n\n> *\"En kan bare se riktig med hjertet. Det vesentlige er usynlig for \u00f8yet.\"*\n> *Antoine de Saint-Exup\u00e9ry*\n\n  \n\n    \n\n## Gode ord\n\n*inspirasjon*\n\n* heil*\n\n* frimod*\n\n*fridom*\n\n* h\u00e5p*\n\n* lengsel*\n\n*raus*\n\n* open*\n\n* t\u00e5rer*\n\n*grenselaus*\n\n* tr\u00f8yst*\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7faf900a-2e4c-40e7-b8ef-b71c4d23fcab"}
+{"url": "https://forum.flyprat.no/showpost.php?s=2abf6b2ab7bd07a1c0344356307f0ce4&p=1077058", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:39Z", "text": "Flere, men f\u00f8rst m\u00e5 nevnes n\u00e5r crewet sang en trall for elefanten om bord p\u00e5 SK til <span style=\"border-bottom: 1px dotted #082ceb; cursor: help;\">EWR</span>.<br />\nEllers var det fantastisk \u00e5 ha med Mia p\u00e5 sin f\u00f8rste intercont. Har aldri opplevd noen s\u00e5 intenst oppgl\u00f8dd over \u00e5 sitte 12 timer p\u00e5 fly.<br />\nOg det var nesten like fantastisk \u00e5 f\u00e5 gi f\u00f8rst en kompis og deretter opphavet sin f\u00f8rste opplevelse med First Class.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f05095bb-3a1f-44a5-9fa5-e4e9c832686a"}
+{"url": "http://barteus.blogg.no/1328717645_hoodiemoodie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:17Z", "text": "## hoodiemoodie\n\n  - 08.feb.2012 kl.17:14 i Blogg\nHeisann folks, Marit her:-)\u00a0\n\n\u00a0 vel, siden jeg har en del overskudd i dag, tenkte jeg \u013a svare p\u013a noen sp\u0159rsm\u013al om Barteus, som dere \u00a0kanskje ikke visste fra f\u0159r av\\! S\u013a her kommer det:\u00a0\n\n  - \u00a0 Det er ikke sant at Barteus er en potet, h\\*n er en s\u0159tpotet\n  - Barteus fikk aldri opplevd gleden over \u013a bruke bleier, laken derimot er en annen historie\n  - En gag var Barteus med meg hjem, ogs\u013a skulle vi ha potetstappe med potetsalat. Ikke lurt. H\\*n begynte \u013a gr\u013ate, og gikk inn det m\u0159rke hj\u0159rne av verden i lang tid, for \u013a finne meningen med denne djevelskapen. Oversatt; h\\*n ble maler.\u00a0\n  - Barteus kan ikke se hvaler.\u00a0\n  - Barteus har bart, den kom som et sjokk xPPP\n  - Barteus er en klikka bitch\n  - Barteus b\u0107sjer potetstappe\u00a0\n  - Barteus sin st\u0159rste frykt her i verden er \u013a bli kokt.\n  - Barteus sin verste uvane er at h\\*n mener at siden h\\*n er en potet, slipper h\\*n \u013a bruke kl\u0107r og undery\u0159t... ikke riktig\\! Gross alts\u013a.\u00a0\n  - Barteus s\u013a Mean Girls for fire \u013ar siden og pr\u0159ver fortsatt \u013a f\u013a \"fetch\" til \u013a skje... Stop trying to make fetch happen, it's not going to happen\\!\u00a0\n  - Barteus er en utrolig vakker potet.\u00a0\n  - Barteus vet ikke at jeg skriver dette innlegget.\u00a0\n  - Barteus liker \u013a skrive navnet sitt s\u013ann: B)arteus. S\u013a dere? H\\*n tror det er kult.. wtf.\u00a0\n\n\u00a0\nVelvel, det var alt for denne gang:-) Dere f\u013ar bruke tiden til neste gang med \u013a gj\u0159re noe fornuftig, gj\u0159r litt matte ellerno, det er godt for b\u013ade kropp og sjel. Og s\u013aklart hjernen. Jeg pleier \u013a trene hjeren min en time hver dag. Dette gj\u0159r at jeg kan utnytte den maksimalt.\u00a0\n\n\u00a0\n;-\\*\\*\n\n\u00a0\n\u00a0 \u00a0- Marit\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e61bebd7-d64a-4097-a17b-39859e80ce4f"}
+{"url": "http://salmongroup.no/rekruttering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:06Z", "text": "## Nordfjord Laks s\u00f8kjer; Driftsteknikar/ R\u00f8ktar fr\u00e5 1. desember 2017\n\nPublisert 26. mai 2017\n\n\n\nNordfjord Laks AS\u00a0 driv matfiskoppdrett med 2 konsesjonar\u00a0 i Gloppen i Sogn og Fjordane.\n\nVi har pr i dag 6 tilsette, og ein produksjon p\u00e5 vel 2000 tonn laks og aure \u00e5rleg.\n\n**S\u00d8KJER ETTER DRIFTSTEKNIKAR/ R\u00d8KTAR FR\u00c5 1.DES 2017**\n\nVi er prim\u00e6rt ute etter medarbeidar som i tillegg til \u00e5 meistre b\u00e5tar, utstyr og praktiske arbeidsoppg\u00e5ver ogs\u00e5\u00a0 har erfaring og interesse for kvalitetsikring , IKT og produksjonsstyring.\n\nViktigaste arbeidsoppg\u00e5ve er:  \n\u2013 Berekraftig produksjon av sunn mat og \u00e5 kunne dokumentere dette  \n\u2013 F\u00f4ring, kontroll og ettersyn av laks  \n\u2013 Kontroll og vedlikehold av teknisk utstyr, anlegg og kvalitetssystema.\n\nSom driftsteknikar/r\u00f8ktar m\u00e5 du:  \n\u2013 Like \u00c3\u00a5 arbeide ute heile \u00e5ret i all slags ver  \n\u2013 Meistre bruk av b\u00e5tar og utstyr  \n\u2013 Kunne arbeide sj\u00f8lvstendig og vere handlekraftig  \n\u2013 Vere l\u00f8ysningsorientert\n\nFor personar som ikkje har erfaring fr\u00e5 oppdrettsn\u00e6ringa vil oppl\u00e6ring bli gjennomf\u00f8rt.\n\nOpplysningar om stillinga: Inge Kandal\u00a0 epost: email@example.com\n\nAdresse: Nordfjord Laks AS, Kleppenes, 6829 Hyen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "004b9b79-c830-406c-92f2-6fba88b058e4"}
+{"url": "http://rachel.blogg.no/1410290572_barneklr_p_kidsa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:13Z", "text": "## Barnekl\u0107r: p\u013a kidsa\\!\n\n  - 09.09.2014\n  - kl.21:22\n\n### Det er ekstra stas \u013a dra p\u013a \"shopping\" n\u013ar man har ordnet seg litt. Og jeg er jo superforn\u0159yd over at b\u013ade Lilja og Filip synes det er stas \u013a pynte seg\\! \\! For en liten stund siden nektet Lilja \u013a bli emd p\u013a bilder, men n\u013a har hun sannelig begynt \u013a ville ta selv. \"Mamma, du m\u013a ta bilde av m\u0107\", s\u013a\u013a ja, da er jeg snar frem emd kamera\\!\\!\n\n**\n\n*Fr\u0159ken Lilja i genser og str\u0159mpis fra HM, ullskj\u0159rt fra FUB og blinkejoggesko fra barnas hus (\\!?\\!)*  \n  \n\n\n*...ei snuppe som plutselig ble veldig veldig stor etter at hun ble dobbel stores\u0159ster\\! \\!*  \n  \n\n\nFilip aka Rampen\\! Dette er en gutt med mye futt og fart i, og som absolutt ikke har noen intensjon om \u013a h\u0159re etter foreldrene sine for tiden. Her er det full propell fra morgen til kveld, og han gj\u0159r i grunn det han f\u0159ler for. Han tar etter stores\u0159ster p\u013a de \"morsomme\" tingene, som \u013a gj\u0159re alt hun heller ikek f\u013ar lov til, og ler n\u013ar vi forklarer at \"dette er ikke lov\". Han har nok ogs\u013a l\u0107rt av stores\u0159ster at det er litt kult \u013a bli tatt bilder av, for s\u013a \u013a f\u013a se seg selv i kamera. Det er ihvertfall veeeldig stas for tiden.\n\n*\"mej, mej,\" sier han og peker p\u013a kamera, og ler s\u013a han rister, for s\u013a \u013a stille seg opp igjen. \"mere mamma, mere\"*  \n  \n\n\n*Lommegutten\\! Obsessed p\u013a lommer\\! \\! \\! Det er s\u013a stas.. og har ikke buksa eller genseren lommer, nei da blir det kaos og frustrasjon i denne lille guttens hode..*  \n  \n\n\n### 7 kommentarer\n\n\n\n#### Skrevet av Supermuminheels.com: Linda H Johnsen den 09.09.2014 kl.21:37\n\ns\u013ann vest m\u013a jeg kj\u0159pe til lukas, den var superkul :)\n\n\n\n#### Skrevet av Karine den 10.09.2014 kl.13:45\n\nHei\\! S\u0159te kl\u0107r:-) takk for inspirerende innlegg\\! Sjekker bloggen din hver dag. Kan du ikke lage innlegg om matbudsjett? Ogs\u013a er jeg veldig spent p\u013a en oppdatering fra huset, og gjerne flere klesinnlegg, b\u013ade av barn og mor. Samt ifht trebarnstilv\u0107relsen, og det \u013a ha tre s\u013a tette. Fortsatt fin dag til deg:)\n\n\n\n#### Skrevet av Luksus den 11.09.2014 kl.09:35\n\nS\u013a stor og fin Fillip har blitt :) Han ser s\u013a \"voksen\" ut i forhold til Fru M\u0107la sin Tobias, er ikke de ca like gamle?  \n  \nFlotte og nydelige barn har du :))\n\n\n\n#### Skrevet av Rachel den 11.09.2014 kl.11:17\n\nLuksus: takk for det :) varmer mammahjertet \\<3 han er ganske guttegutt ja, s\u013a gj\u0159r nok kl\u0107rne mye med hvor gamle de ser ut. Han er veldig ivrig p\u013a \u013a ta etter Lilja og gj\u0159re som henne :p Tobias og Filip er va like gamle ja :) jeg tror han snakker litt mer enn Filip, selv om spr\u013aket l\u0159sner mer og mer her ogs\u013a :)\n\n\n\n#### Skrevet av Marte Hopstad den 11.09.2014 kl.15:26\n\n\u0139helledusan for noen nydelige barn\\! Det er f\u0159rste gangen jeg bes\u0159ker bloggen din og jeg m\u013a si jeg ble betatt, hehe. Skikkelig sjarmerende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5c5d94c-5928-4cdb-b8af-d213c76debb7"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/denne-viltgryten-blir-det-avsetning-pa/169778", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:54Z", "text": "\n\n# Denne viltgryten blir det avsetning p\u00e5\n\nDet er siste dag av p\u00e5skeferien og vi koser oss litt ekstra med en smaksrik viltgryte. Som er overraskende rask \u00e5 lage.\n\n  - 6\\. april 2015 - 00:05\n\nNorsk vil er blant verdens mest eksklusive r\u00e5varer, og en av de aller beste finner du i de fleste frysedisker - nemlig reinskav.\n\nDette tynt sk\u00e5rne reinsdyrkj\u00f8ttet som mange kjenner som finnbiff, gj\u00f8r at det er langt enklere \u00e5 lage en fantastisk viltgryte enn mange tror.\n\nPr\u00f8v bare denne oppskriften selv s\u00e5 skal du se.\n\n**De beste oppskriftene med reinsdyr finner du her**\n\nHer registrerer du deg for \u00e5 f\u00e5 **dagens rett p\u00e5 e-post** - det er selvf\u00f8lgelig gratis.\n\n## Kremet viltgryte med finnbiff, solb\u00e6r og eineb\u00e6r\n\n\n\n#### Antall porsjoner\n\n4\n\n#### Tilberedningstid\n\n30 minutter\n\n#### Ingredienser\n\n**\n\n750 g\n\nreinsdyrskav\n\n**\n\n2 ss\n\nmargarin til steking\n\n300 g\n\nfrisk sjampinjong\n\n1 stk\n\npurre\n\n1 ss\n\nsm\u00f8r\n\n**\n\n3 dl\n\nvann\n\n5 ss\n\nlettr\u00f8mme\n\n1 dl\n\nmelk\n\n**\n\n2 ss\n\nhvetemel\n\n**\n\n2 ss\n\nsolb\u00e6rsyltet\u00f8y\n\n**\n6 stk\n\neineb\u00e6r\n\n**\n\n1 ts\n\nsalt\n\n**\n\n0.5 ts\n\npepper\n\n#### Fremgangsm\u00e5te\n\nHalvtin finnbiff og stek den raskt p\u00e5 sterk varme. Brun sm\u00e5 porsjoner av gangen.\n\nDel sopp i fire. Fres sopp lett i en gryte med sm\u00f8r. Rens og del purre i biter. Ha kj\u00f8tt og purre i gryta og hell p\u00e5 vannet. Kok opp og la det trekke i ca. 10 minutter.\n\nR\u00f8r sammen r\u00f8mme, melk og hvetemel. Ha det over i gryta sammen med solb\u00e6rsyltet\u00f8y og eineb\u00e6r. Dersom du ikke har solb\u00e6rsyltet\u00f8y kan du bruke ca 1 ss konsentrert solb\u00e6rsaft.\n\nKok opp og la det trekke i ca. 10 minutter. Smak til med salt og pepper.\n\nServer gjerne med kokte poteter og r\u00f8rte tytteb\u00e6r.\n\n**\u2022 Flere lekre retter med reinsdyr**\n\n**Tips:** Her kan du gjerne bruke skav (tynt sk\u00e5ret kj\u00f8tt) av hjort, elg, r\u00e5dyr, eller lam i stedet for reinsdyrskavet. **\u00a0**\n\n**\u2022 Les mer om reinsdyr i disse artiklene**\n\nSendt inn av Opplysningskontoret for egg og kj\u00f8tt\n\nFoto: Studio Dreyer-Hensley\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecf2b1c4-f4d0-4dc9-93e7-7c45403ff32c"}
+{"url": "http://hjemmehoscharlie.blogspot.com/2008/05/endnu-et-nyt-hs-motiv-another-hnglar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:17Z", "text": "\n\n## 25\\. maj 2008\n\n### Endnu et nyt HS motiv / Another H\u00e4nglar card\n\n Hende her kunne jeg da slet ikke st\u00e5 for. Kort til lille, svensk pige. Kortet er stemplet med Hero Art blomster med hvid Brilliance sv\u00e6rte. Bazill karton, MM blomstret papir, b\u00e5nd, QK tag, Mary Jane og Maggie. Det gr\u00f8nne karton er med glimmer, ses bedst ved st\u00f8rre visning. Den fine, h\u00e6klede blomst er lavet af Majer og tilsat en Panduro brad. B\u00e5nd forts\u00e6tter om p\u00e5 bagsiden, hvor det ender i en QK Prinsessekrone i \"guld\".  \n  \n*Who can resist this little darling. Card for a little Swedish girl I know. I stamped Hero Art flowers on the green Bazill. Used MM Patterned paper, ribbons and Ricrac, QK tag, Mary Jane and Maggie. The green 5 is totally bling - best seen if you click to zoom. The little flower is handmade by Majer. Ribbon continues to back of card ending in a \"gold\" QK crown.*\n\n Indsendt af  \n\nCharlie  kl. \n\n23:46           \n\n#### 31 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Sammacco26. maj 2008 kl. 07.09\n    \n    Hi\\!  \n    Lovely stamp and coloring is great for 5 y/o\\! She will love it for sure\\!\n    \n2.  \n    \n    Diana26. maj 2008 kl. 07.12\n    \n    Det skal nok bringe lykke med de farver og den fine blomst. min datter har s\u00e5gar f\u00e5et en af Majers blomster p\u00e5 sin frakke ;)\n    \n3.  \n    \n    Cecilie26. maj 2008 kl. 08.29\n    \n    Hvor er det et sk\u00f8nt kort\\! S\u00e5 for\u00e5rsfriskt og s\u00f8dt. Jeg bliver aldrig tr\u00e6t af at se p\u00e5 dine kort med alle de fine detajler.\n    \n4.  \n    \n    Anonym26. maj 2008 kl. 12.10\n    \n    Det er velnok nogle s\u00f8de kort du har f\u00e5et designet her p\u00e5 det seneste, de er rigtig t\u00f8set og drenget.  \n    Svigerinden\n    \n5.  \n    \n    Gitte26. maj 2008 kl. 12.58\n    \n    Sikke da et bed\u00e5rende kort - sart og fint - lige til en lille prinsesse.\n    \n6.  \n    \n    Kom s\u00e5 igang26. maj 2008 kl. 15.17\n    \n    Hvor er det s\u00f8dt dit kort, jeg kan godt lide de lyse farver du bruger\n    \n7.  \n    \n    Jette W26. maj 2008 kl. 15.47\n    \n    Et rigtigt flot kort, men det er det jo altid, n\u00e5r det er dig, der har lavet det.  \n    H\u00e2ngler stempler er sk\u00f8nne.\n    \n8.  \n    \n    Pia26. maj 2008 kl. 17.22\n    \n    \u00c5h hvor er det et s\u00f8dt kort og et rigtig s\u00f8dt stempel\n    \n9.  \n    \n    Valerie26. maj 2008 kl. 18.29\n    \n    another adorable card\\! I so wish I could buy these stamps they are TOOOOO CUTE\\!\n    \n10. \n    \n    Charlotte Ravn26. maj 2008 kl. 19.33\n    \n    Super s\u00f8dt kort i fine sarte for\u00e5rsfarver\\!\n    \n11. \n    \n    Caroline26. maj 2008 kl. 20.02\n    \n    Underbart kort\\! Du \u00e4r s\u00e5 duktig\\!\n    \n12. \n    \n    Kristine27. maj 2008 kl. 21.51\n    \n    Dette var et kjempelekkert kort Charlie\\! Og det er en flott blogg du har\\!  \n    Klem fra Kristine, Norge;)\n    \n13. \n    \n    Bev27. maj 2008 kl. 22.04\n    \n    I adore this card, all my favourite colours and that image ... just gorgeous\\!\n    \n14. \n    \n    Marte27. maj 2008 kl. 23.10\n    \n    Wow\\! :)  \n      \n    Plutselig dukket din inspirerende blogg opp\\! Jeg liker det danske, og jeg liker dine s\u00f8te kort\\! En fortreffelig kombinasjon for meg\\! :)  \n      \n    Godklem fra Marte\n    \n15. \n    \n    Monica28. maj 2008 kl. 07.45\n    \n    Love your blog\\! I just found it on Jo's blog\\! I would LOVE to win this stamp set\\!\\! I love these images and can't get them here in the USA. I'm linking you to my blog here:  \n    http://riverviewstamper.blogspot.com/2008/05/charlies-giving-away-hanglar-stanglar.html\n    \n16. \n    \n    Julie28. maj 2008 kl. 08.13\n    \n    Your cards are just stunning. I love these stamps and must get some. x\n    \n17. \n    \n    Anonym28. maj 2008 kl. 16.40\n    \n    Jamen jeg er da helt vildt imponeret over hvad du f\u00e5r fra h\u00e5nden.Kortene du har lavet er helt utrolig s\u00f8de... Ham med spaden er da helt nuttet.. ;-)  \n      \n    Man kan da heller ikke forlade DK uden at der sker en masse.  \n      \n    Og fede billeder fra ferien... Det ser ud til at ha' v\u00e6ret helt i top...  \n    Knuser fra MIG\n    \n18. \n    \n    Anonym29. maj 2008 kl. 12.37\n    \n    I love this card, the colouring is so soft and beautiful.  \n      \n    Leonie xx\n    \n19. \n    \n    ink'n'rubba29. maj 2008 kl. 15.34\n    \n    I followed the link on Donalda's blog to find you\\! such a pretty card for a little girl and love those images.\n    \n20. \n    \n    Marja Sch29. maj 2008 kl. 15.55\n    \n    What a lovely card. Marja xx\n    \n21. \n    \n    bastelkueken29. maj 2008 kl. 17.54\n    \n    your card is so sweet and sugar -\n    \n22. \n    \n    Peetje198329. maj 2008 kl. 18.22\n    \n    she is defenitly qute :)\n    \n23. \n    \n    Ila30. maj 2008 kl. 07.19\n    \n    Gorgeous card\\!\\! fabulous coloring, sweet image and wonderful accents\\!\\!\n    \n    \n    paradise30. maj 2008 kl. 11.44\n    \n    Vad mycket fint det fanns i din blogg\\!\\! H\u00e4rliga kort du gjort\\!\\! =D  \n    stort tack f\u00f6r dina goa ord inne hos mej\\! \\*glad\\*  \n    kram Petra\n    \n    \n    Anonym30. maj 2008 kl. 15.34\n    \n    Wow\\!\\! I found your blog from Annie's blog and all I can say is WOW you do beautiful work\\! Thanks for shharing and the chance to win these cute stamps.  \n    Anne\n    \n26. \n    \n    Annemaria30. maj 2008 kl. 18.19\n    \n    This card will be a great pleasure to the little lady. I love the colors  \n      \n    Annemaria\n    \n27. \n    \n    Annemaria30. maj 2008 kl. 18.22\n    \n28. \n    \n    Annemaria30. maj 2008 kl. 18.38\n    \n    I just see your counter is 17000.  \n    Congratulations\\!\\!\\!  \n    Annemaria\n    \n29. \n    \n    Anne E31. maj 2008 kl. 16.13\n    \n    Adorable card. Thanks for sharing it.  \n      \n    I do hope these stamps are available in UK soon.  \n      \n    Kind regards, Anne E\n    \n30. \n    \n    maria31. maj 2008 kl. 16.40\n    \n    wow et sk\u00f8n t\u00f8sekort.  \n    l\u00e6kkert stempel  \n      \n31. \n    \n    Betina31. maj 2008 kl. 20.44\n    \n    S\u00f8dt koer og sk\u00f8nne farver. (Gr\u00f8n og lyser\u00f8d, er min ynglings kombination, s\u00e5 det er lige i \u00f8jet)...\n    \nThank you for visiting my blog - I love visits and cherish comments. =0)\n\n    Sj\u00e6llandsk scrapper. Initiativtager til OSH. Aktiv i kort og scrapverdenen siden 2002.\n\n## TAK for bes\u00f8get: / THANKS for visiting my blog:\n\n## Kreativ blogger award\n\n  \nF\u00e5et af Heidi og Julia, tak for det\\! Heidi and Julia gave me this one, thanks.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fccb784-a403-4829-95f4-a2978b3bf12c"}
+{"url": "http://docplayer.me/2822430-Ks-bedrift-organiserer-flere-sentrale-virksomheter-innen-rehabilitering-og-vil-komme-med-folgende-uttale-se-vedlegg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:47Z", "text": "2 Kommunal, statlig og privat tjenesteyting m\u00e5 sees i sammenheng og m\u00e5 reguleres gjennom forpliktende avtaler og prosedyrer som omfatter og forplikter alle akt\u00f8rene i et helhetlig behandlingsforl\u00f8p. De private rehabiliteringsinstitusjonene De private rehabiliteringsinstitusjonene representerer en betydelig ressurs b\u00e5de faglig og ved at disse gir et tilbud til n\u00e6nnere brukere/pasienter pr. \u00e5r (n\u00e6nnere oppholdsd\u00f8gn) og disponerer 2500 senger. Det er derfor av avgj\u00f8rende betydning at institusjonenes rolle og oppgaver blir en integrert del av det samlede rehabiliteringstilbudet innen spesialisthelsetjenesten. Dette forutsetter generelt at de private rehabiliteringsinstitusjonene m\u00e5 v\u00e6re en likeverdig deltaker i prosesser og p\u00e5 m\u00f8teplasser der fagfeltet rehabilitering er tema. Ogs\u00e5 i de prosesser som er knyttet til samhandlingsreformen er det avgj\u00f8rende at institusjonene blir invitert inn som en likeverdig deltaker. De private rehabiliteringsinstitusjonene har over lang tid ervervet betydelig kompetanse. Det er f\u00f8lgelig viktig at denne kompetansen tas i bruk fullt ut. Dette forutsetter at institusjonene gis forutsigbare rammebetingelser over tid og at kvalitet i behandlingstilbudet vektlegges. Fagutvikling Den Nasjonale strategien fremhever at \"faglig kvalitet og status knyttet til habiliterings- og rehabiliteringstjenestene skal styrkes\". Det sies videre at det skal satses systematisk p\u00e5 utvikling av feltet. De private rehabiliteringsinstitusjonene har gjennom flere \u00e5r satset betydelige ressurser p\u00e5 fagutvilding, etablering av faglige nettverk og kunnskapsdeling. Institusjonene \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en aktiv akt\u00f8r n\u00e5r det gjelder forskning og fagutvikling av feltet. Dette forutsetter imidlertid at institusjonene gis rammebetingelser som muliggj\u00f8r satsning p\u00e5 kvalitet. Avtaler som sikrer langsiktighet og forutsigbarhet er imidlertid en forutsetning for \u00f8kt satsning p\u00e5 forskning og fagutvikling. For \u00e5 sikre god kvalitet i rehabiliteringen generelt m\u00e5 de tiltak som er nedfelt i Nasjonal strategi for habilitering og rehabilitering gjennomf\u00f8res. Tiltak: a)det etableres et eget forskningsprogram for rehabiliteringsfeltet i regi av Norges forskningsr\u00e5d b)det etableres et \"regime\" som dokumenterer kvalitet og resultatet av behandlingen Bestillerrollen De regionale helseforetakene (RHFene) har b\u00e5de bestiller- og finansieringsansvaret for anskaffe1sene fra de private rehabiiiteringsinstitusjonene. RHFene er i tillegg ogs\u00e5 Ieverand\u00f8r av rehabiliteringstjenester gjennom sine underliggende helseforetak. Dette sammen med en begrenset bestillerkompetanse i RHFene gj\u00f8r at erfaringene med prosessene knyttet til anbudsinnhenting og forhandlinger ikke er tilfredsstillende og skaper betydelig usikkerhet for institusjonene. Dersom eksisterende prosess skal videref\u00f8res, m\u00e5 det utvikles et helhetlig regime for anbudsinnhenting som skaper legitimitet og tillit og som kan bidra til \u00e5 utvikle fagfeltet i 2\n\n3 samhandling mellom alle sentrale akt\u00f8rer. Som alternativ b\u00f8r det vurderes \u00e5 utvikle et avtaleregime som gir institusjonene st\u00f8rre forutsigbarhet. Jfr. forskriften for ideelle virksomheter Tiltak: Helse- og Omsorgsdepartementet gjennomf\u00f8rer en evaluering om erfaringene med anskaffelsesprosessene mellom de private rehabiliteringsinstitusjonene og RHFene. Kommunal rehabilitering I h\u00f8ringsnotatet heter det bl.a. at kommunen skal f\u00e5 en sterkere ansvars- og oppgavemessig rolle. Dette vil inneb\u00e6re at oppgaver skal overf\u00f8res fra spesialisthelsetjenesten til kommunene. Dette vil ogs\u00e5 over tid kunne p\u00e5virke de private rehabiliteringsinstitusjonenes oppgaver som spesialisthelsetjeneste. Det blir derfor n\u00f8dvendig \u00e5 foreta en n\u00e6rmere definisjon av innholdet i et spesialisert rehabiliteringstilbud og tilsvarende i et kommunalt rehabiliteringstilbud. I den sammenheng vil det v\u00e6re viktig \u00e5 synliggj\u00f8re hvilke faglige krav som skal legges til grunn for henholdsvis kommunene, og spesialisthelsetjenesten, herunder de private rehabiliteringsinstitusjonene for \u00f8vrig. De private institusjonene representerer en betydelig kompetanse innen fagfeltet og b\u00f8r f\u00f8lgelig ha en tydeligere rolle overfor kommune. Tiltak: De private rehabiliteringsinstitusjonene b\u00f8r ha en tydeligere rolle overfor kommunene i forhold til: Kompetanseoverf\u00f8ring og veiledning Ambulant virksomhet Bist\u00e5 i etablering og gjennomf\u00f8ring av kerings- og mestringstilbud Dagbehandlingld\u00f8gnbehandling Faglige nettverk Tiltak: Det gjennomf\u00f8res en prosess med deltakere fi-a kommunene, de private rehabiliteringsinstitusjonene og helseforetakene med mandat \u00e5 definere det faglige innholdet i rehabiliteringstilbudet i kommunehelsetjenesten versus spesialisthelsetjenesten. Rehabilitering med arbeid som m\u00e5l Samfunnet st\u00e5r overfor betydelige utfordringer n\u00e5r det gjelder det store antall personer som faller utenfor arbeidslivet og overf\u00f8res til forskjellige tiltak eller uf\u00f8repensjon, selv om mange har en restarbeidsevne. Det er s\u00e6rlig bekymringsfullt at stadig flere unge tidlig blir trygdet. De private rehabiliteringsinstitusjonene har ervervet seg kompetanse n\u00e5r det gjelder rehabilitering med arbeid som m\u00e5l. Disse vil derfor ha forutsetning for \u00e5 v\u00e6re en betydelig akt\u00f8r n\u00e5r arbeidslivsdimensjonen skal styrkes i forbindelse med gjennomf\u00f8ring av samhandlingsreformen. Rehabiliteringssentret AiR har status som nasjonalt kompetansesenter innenfor dette omr\u00e5det av rehabiliteringsfeltet og har en sentral rolle n\u00e5r det gjelder forskning, utvikling og nettverksbygging Innsatsen innenfor rehabilitering med arbeid som m\u00e5l, m\u00e5 koordineres langt bedre mellom ber\u00f8rte departement, RHFene og akt\u00f8rer. Det m\u00e5 legges betydelig mer vekt p\u00e5 tiltak som kan dokumentere at innsatsen f\u00f8rer til at personer kommer tilbake til arbeidslivet. Det vises for \u00f8vrig til Innst. Nr. 212 S ( ) 3\n\n4 Tiltak: De private rehabiliteringsinstitusjonene gis en sentral rolle i innsatsen for \u00e5 bidra til \u00f8kt arbeidslivsdeltakelse. Institusjonenes rolle i samhandlingen Det stilles s\u00e6rlige krav til samhandling innen rehabilitering. Dette som f\u00f8lge av at det i forl\u00f8p for brukere med sammensatte problemstillinger er mange akt\u00f8rer som hver for seg har en viktig rolle, men hvor forutsigbarheten og helheten ofte er avgj\u00f8rende. Som en betydelig ressurs i rehabiliteringsfeltet \u00f8nsker de private institusjonene \u00e5 spille en mer aktiv rolle i forl\u00f8pet mellom sykehus og kommune. Dette kan skje ved at det i tillegg til formelle avtaler etableres en arena/m\u00f8teplass mellom kommune og institusjon og mellom helseforetak og institusjon. I forhold til rehabilitering med arbeid som m\u00e5l m\u00e5 tilsvarende regime etableres mellom NAV og institusjon. \"Utskrivingsklare pasienter\" er gitt oppmerksomhet i den nye kommunale helse- og omsorgsloven. I forl\u00f8pet mellom helseforetak (sykehus) vil institusjonene kunne gi et m\u00e5lrettet rehabiliteringstilbud for pasienter med et rehabiliteringsbehov. Ogs\u00e5 i et helseforebyggende perspektiv vil institusjonene kunne ivareta en viktig rolle. Det er derfor av avgj\u00f8rende betydning at de private rehabiliteringsinstitusjonene blir en aktiv deltaker i viktige prosesser n\u00e5r det gjelder gode og forutsigbare forl\u00f8p for pasientene. Tiltak: De private rehabiliteringsinstitusjonene trekkes aktivt inn i prosesser knyttet til samhandlingsreformen. Helseforetakene gis et s\u00e6rlig ansvar for at s\u00e5 ser. De problemstillinger som er reist i dette notatet, og andre forhold knyttet til de private rehabiliteringsinstitusjonene, er utdypet n\u00e6rmere i rapporten: Privat i offentlig sektor de private rehabiliteringsinstitusjonenes rolle og rammebetingelser desember 2008 (utgitt av Helsedirektoratet) Utvalgsarbeidet som l\u00e5 til grunn for rapporten hadde representanter fra: RHFene, KS Bedrift, KS, HSH, FF0 og SAFO m.fl. Milj\u00f8rettet helsevern KS Bedrift organiserer mange interkommunale selskaper (IKS) og vil p\u00e5peke f\u00f8lgende: Dagens kommunehelsetjenestelov ( 4a-3 1. ledd) \u00e5pner for delegering av myndighet til et interkommunalt organ, bl.a. IKS, innen milj\u00f8rettet helsevem. Det \u00e5pner ogs\u00e5 for delegering av enkeltvedtak (ikke hastesaker) selv om det ikke er ansatt lege i selskapet. I forslaget til ny lov \u00e5pnes det etter det vi kan forst\u00e5 ikke for delegering til interkommunale organ, IKS. KS Bedrift ber om at muligheten for delegering til bla IKS videref\u00f8res i den nye folkehelselovens 8 p\u00e5 lik linje med vertskommunemodellen. KS Bedrift vil p\u00e5peke at det er flere IKS selskaper som i dag har denne adgangen. Hver enkelt kommune m\u00e5 ha muligheten til \u00e5 vurdere hvordan en ser dette best organisert i sitt omr\u00e5de, s\u00e5 4\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3526280a-5647-443f-bc5e-1fea2b9554d8"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/19-aring-alvorlig-skadet-i-bilulykke-i-Telemark-225348b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00121.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:44:42Z", "text": "# 19-\u00e5ring alvorlig skadet i bilulykke i Telemark\n\nOppdatert: 12.okt.2011 17:03\n\nPublisert: 01.apr.2010 07:38\n\n  \nEn 19 \u00e5r gammel mann ble onsdag kveld alvorlig skadet da han kj\u00f8rte av veien i Notodden kommune i Telemark.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nUlykken skjedde ved J\u00f8njiljotunnelen p\u00e5 fylkesvei 37 ved Tinnsj\u00f8 i Notodden kommune. 19-\u00e5ringen kj\u00f8rte av veien. Bilen begynte deretter \u00e5 brenne.\n\nPolitiet ble varslet om ulykken klokken 21.10 av forbipasserende. De klarte \u00e5 slukke brannen og fikk ut 19-\u00e5ringen, opplyser operasjonsleder Elise Gotliebsen i Telemark politidistrikt.\n\n19-\u00e5ringen ble sendt til Ullev\u00e5l i Oslo for behandling. Sykehuset opplyser at han p\u00e5dro seg alvorlige bruddskader. Tilstanden var natt til torsdag stabil.\n\nDet var ogs\u00e5 en passasjer i 19-\u00e5ringens bil som slapp fra ulykken med bare mindre skader. Bilen ble derimot p\u00e5f\u00f8rt store skader.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83b6f783-5fd9-496c-92e3-0c45c7bb23a5"}
+{"url": "http://www.bama.no/oppskrifter/grillet-blomkal-med-urte--og-chiliolje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:58Z", "text": "# Grillet blomk\u00e5l med urte- og chiliolje\n\n 25 min.      \n\nBlomk\u00e5l p\u00e5 grillen blir saftig og godt. For ekstra saftighet kan du la hele blomk\u00e5len f\u00e5 en halvtimes opphold i iskaldt vann i forkant av grillingen. T\u00f8rk blomk\u00e5len godt etter vannbadet og skj\u00e6r den i jevne skiver. Urteoljen kan du variere med andre urter som rosmarin, salvie, estragon og basilikum.\n\n## Ingredienser for 4 personer\n\n### Grillet blomk\u00e5l\n\n  - 1 stk blomk\u00e5l, eller mer\n  -   salt, etter \u00f8nske\n\n### Urte- og chiliolje\n\n  - 1 dl vanlig olivenolje\n  - 1 fedd hvitl\u00f8k, eller mer\n  - 1 stilk timian, eller etter smak\n  - 2 ss bladpersille, hakket\n  - 1 stk r\u00f8d chili\n\n## Tilberedning\n\n1.  Rens chilien for fr\u00f8, og hakk chili og hvitl\u00f8k.\n2.  Kj\u00f8r alle ingrediensene til oljen sammen med en stavmikser.\n3.  Rens blomk\u00e5len for blader og fjern den tykke stilken fra undersiden. Skj\u00e6r blomk\u00e5len i 1 cm tykke skiver.\n4.  Pensle skivene med litt urteolje og grill skivene over h\u00f8y varme i ca. 3 minutter p\u00e5 hver side (eller til blomk\u00e5len er knapt m\u00f8r).\n5.  Legg blomk\u00e5len over p\u00e5 et fat eller tallerken og drypp over mer urteolje.\n6.  Avslutt med et dryss av flaksalt og server.\n\n## N\u00e6ringsinnhold per porsjon\n\n<td>Herav sukkerarter\n<p>Vitamin C bidrar til \u00e5 opprettholde immunsystemets normale funksjon under og etter intens fysisk trening. Vitamin C bidrar til normal kollagendannelse, som har betydning for blodkarenes, knoklenes, bruskens, tannkj\u00f8ttets, hudens og tennenes normale funksjon. Vitamin C bidrar til normal energiomsetning, til nervesystemets normale funksjon og normal psykologisk funksjon. Vitamin C bidrar til immunsystemets normale funksjon og til \u00e5 beskytte cellene mot oksidativt stress, samt \u00e5 redusere tretthet og utmattelse. Vitamin C bidrar til \u00e5 gjenoppbygge den reduserte formen av vitamin E og \u00f8ker opptaket av jern. Alts\u00e5: Alle frukter, b\u00e6r og gr\u00f8nnsaker inneholder vitamin C - og det er faktisk den eneste matvaregruppen som gj\u00f8r det. Du finner spesielt mye vitamin C i kiwi, paprika, sitrusfrukter, solb\u00e6r og jordb\u00e6r. Vitamin C er en av de kraftigste antioksidantene vi har. Ogs\u00e5 viktig for immunforsvaret, bindevevet og for bedre opptak av jern.</p>\n\\* = Andel av referanseverdi.\n\nReferanseverdien for vitaminer og mineraler er satt i Matinformasjonsforskriften. Disse tallene tar ikke hensyn til kj\u00f8nn, alder eller annet, og de har ingenting med Helsedirektoratets ern\u00e6ringsanbefalinger \u00e5 gj\u00f8re. Det er kun lov til \u00e5 oppgi mengden vitaminer og mineraler i en vare dersom mengden per 100 g overstiger 15 % av referanseverdien.\u00a0 N\u00e5r det er over 15 % i en vare, har det en helseeffekt i kroppen.\n\n## Mer om r\u00e5varene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6df13ee4-f97a-469a-a356-5d30dd3bdd8c"}
+{"url": "https://bestemorskosekrok.blogspot.no/2013/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:48Z", "text": "\n\n## mandag 29. juli 2013\n\n### Det blir vel vinter\n\ni \u00e5r ogs\u00e5 og jeg skal ikke fryse\\!\\!\u00a0 Det er ikke det at jeg har g\u00e5tt helt av skaftet, men jeg har faktisk strikket denne tunikaen n\u00e5 i juli som det har v\u00e6rt som varmest, strikket i tykk Alfa p\u00e5 pinne nr. 7 og ikke ble jeg svett i hendene heller. S\u00e5 da vet vi det, Alfa er det perfekte garn \u00e5 strikke med n\u00e5r gradestokken er n\u00e6rmere 30 enn 20.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDet gikk med 990 gr garn, s\u00e5 da fikk jeg endelig brukt opp den kiloen jeg impulskj\u00f8pte p\u00e5 Sandnes da jeg var p\u00e5 strikketreff i Tananger.  \nKragen ble litt merkelig da jeg pr\u00f8vde \u00e5 jukse til fasongen litt da jeg skj\u00f8nte at jeg ville f\u00e5 for lite garn. Jeg pr\u00f8vde f\u00f8rst med en vanlig vrangbord, men det ble helt snodig, s\u00e5 da f\u00e5r jeg se om jeg gj\u00f8r noen endringer. Vinterstid bruker jeg jo alltid sjal/skjerf snurret rundt halsen, s\u00e5 det er jo ikke s\u00e5 mye som blir synes av kragen uansett. Oppskriften fant jeg i et\u00a0 Debbie Bliss Knitting Magazine, Fall/Winter 2010.\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 17:52   12 kommentarer      \n\n Etiketter: tunika \n## s\u00f8ndag 21. juli 2013\n\n### Cabletta\n\nJeg er visst inne i en steam av \u00e5 gj\u00f8re ferdig ting, ikke at det gj\u00f8r noe, men det er kun fordi jeg ikke finner noe jeg har lyst til \u00e5 strikke.  \n  \nDenne jakka har jeg virkelig slitt med \u00e5 f\u00e5 ferdig, ikke fordi den var vanskelig eller noe s\u00e5nt, men rett og slett fordi jeg ikke liker garnet. Den er strikket i Wollmeise DK og det gikk med 580 gram p\u00e5 pinne 4. Jakka ble fors\u00e5vidt grei, men jeg blir egentlig aldri forn\u00f8yd med jakkene jeg strikker s\u00e5 heretter skal jeg klare meg med Cubus- eller Lindex-jakker.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n  \nSer at det kan misforst\u00e5es litt det jeg skrev ovenfor for de som ikke kjenner Wollmeise. Wollmeise finnes i 3 forskjellige typer, 100% ren merinoull, Twin som har 20% nylon og s\u00e5 DK som er en tykkere variant. Det er DK jeg ikke liker, de andre to typene er helt fantastiske \u00e5 strikke med. I tillegg s\u00e5 finnes jo lace som ogs\u00e5 er et helt supert garn og nydelig \u00e5 strikke med.\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 10:47   12 kommentarer      \n\n## fredag 12. juli 2013\n\n### Litt kluter\n\nJeg har v\u00e6rt syk en periode n\u00e5 og da jeg skulle p\u00e5 sykehuset for \u00e5 ta r\u00f8ntgen fant jeg ut at for en gangs skyld skulle jeg ta med et strikket\u00f8y.\u00a0  \nSiden jeg har siklet litt p\u00e5 disse klutene til Bittami i lengre tid, valgte jeg den syntes s\u00e5 enklest ut og fant et bomullsgarn jeg hadde liggende. Kluten heter Selje.  \n\n\n\n  \n\u00c5 strikke klut var faktisk s\u00e5 moro at da jeg var ferdig med den f\u00f8rste, startet jeg p\u00e5 en til. Denne heter Rogn og her slet jeg skikkelig. Tror ikke jeg har strikket s\u00e5 mye bakover p\u00e5 noe som p\u00e5 denne kluten, men fin ble den.  \n\n\n\nI g\u00e5r strikket jeg min tredje klut, Hegg, og det er vel den jeg liker best. Den var enkel \u00e5 strikke og m\u00f8nsteret er nydelig  \n\n\n\n  \nN\u00e5 har jeg 3 vakre kluter liggende, og aldri hadde jeg trodd det var s\u00e5 moro \u00e5 strikke kluter. Bittami har m\u00f8nster p\u00e5 to kluter til som jeg skal strikke, og jeg gleder meg til \u00e5 starte. F\u00f8ler at jeg er blitt litt hekta p\u00e5 dette og i dag har jeg faktisk studert Afganer inne p\u00e5 Ravelry. Det sp\u00f8rs om det ikke blir et teppe etterhvert, men s\u00e5 var det det med sammensying da.  \n  \nRogn og Hegg er strikket i Tuva fra Europris, og ja, jeg kj\u00f8pte likegodt en hel pose med Tuva da jeg f\u00f8rst var der :) Faktisk et deilig garn \u00e5 strikke med.  \n\n\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 10:48   10 kommentarer      \n\n Etiketter: sm\u00e5strikk \n\n \n## onsdag 3. juli 2013\n\n### Woodstock\n\nF\u00f8ler meg hensatt til gamle dager n\u00e5r jeg ser det navnet, men det er alts\u00e5 en kjole det gjelder denne ganger :)  \n  \nEtter mye om og men og opprekkinger etc er den da endelig ferdig og det ble faktisk en deilig kjole. Den er strikket i Rowan Panama, en blanding av 55% viscose, 33% bomull og 15% lin. Garnet var vondt \u00e5 strikke av, men utrolig godt \u00e5 ha p\u00e5 kroppen, og selvf\u00f8lgelig kj\u00f8pte jeg inn altfor mye garn s\u00e5 jeg tror jeg kan strikke en jakke ogs\u00e5. Det holdt seg utrolig godt i vask, 30 grader, tror ikke det endret seg s\u00e5 mye som en mm s\u00e5 slik sett er jo garnet helt fantastisk.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\nGarnforbruk 550 gr.\n\n Etiketter: Kjole \n\n \n\n## mandag 1. juli 2013\n\n### En liten vest\n\nDenne s\u00e5 jeg hos Bentes lekestue og syntes den var s\u00e5 s\u00f8t at den kom p\u00e5 pinnene med en gang. \u00d8ynet faktisk muligheten til \u00e5 f\u00e5 strikket opp noen sm\u00e5n\u00f8ster og fant litt over 3 n\u00f8ster av et Rowan ullgarn jeg har hatt liggende i evigheter. Vesten var veldig kjapp \u00e5 strikke p\u00e5 pinne 4 og det gikk med 160 gr garn, akkurat det jeg hadde, trodde jeg. Da jeg var ferdig med den fant jeg selvf\u00f8lgelig et helt n\u00f8ste til.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\nHer er link til m\u00f8nsteret.  \n  \nTenkte jeg ogs\u00e5 skulle ha en halvt\u00e5rs-oppsummering. Jeg har pr\u00f8vd \u00e5 bruke mest mulig av garnet jeg har liggende og jeg har faktisk strikket opp veldig mye av det gamle garnet og v\u00e6rt veldig bevisst p\u00e5 hva jeg kj\u00f8per. Jeg har strikket opp totalt 4.466 gram garn, da har jeg kun tatt med ferdig prosjekter og s\u00e5 har jeg kj\u00f8pt 6.181 gr, alts\u00e5 en del mere enn jeg har strikket. Heldigvis s\u00e5 er mesteparten av garnet kj\u00f8pt til bestemte prosjekter, bortsett fra at jeg sprakk litt ved Drops-salget og kj\u00f8pte noen n\u00f8ster Nepal og Karisma fordi det var s\u00e5 nyelig farge :)  \nHa en fin mandag videre og en flott ferie til dere som har startet med den.\n\n Lagt inn av wigdis   kl. 13:57   4 kommentarer      \n\n## Om meg\n\n\n\n  - wigdis  \n    Hei og velkommen til min blogg. Jeg er en voksen dame, har samboer og 2 katter, verdens flotteste s\u00f8nn og svigerdatter samt 3 nydelige barnebarn, alle jenter. Jeg er n\u00e5 blitt helt strikkeavhengig igjen etter mange \u00e5rs avbrekk. Dessuten blir det mer og mer moro \u00e5 blogge. Jeg trives veldig godt i Bloglandia. Hyggelig at du titter innom og legg gjerne igjen et spor etter deg s\u00e5 tar jeg en visitt tilbake.\n\n    \n\n## Savnet/funnet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f34f8b8e-e177-4a07-97b7-86c29976a9ca"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Erzincan_(provins)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:48Z", "text": "\n213\u00a0538 *(2007)*\n\nProvinsen ligger \u00f8st i Tyrkia og grenser til provinsene G\u00fcm\u00fc\u015fhane og Bayburt i nord, Erzurum i \u00f8st, Bing\u00f6l i s\u00f8r\u00f8st, Tunceli i s\u00f8r, Elaz\u0131\u011f og Malatya i s\u00f8rvest, Sivas i vest og til Giresun i nordvest\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "195912af-4543-441e-8620-f464e6847e0b"}
+{"url": "http://www.dinside.no/okonomi/na-kommer-skattepengene/60950793", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00173.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:24Z", "text": "\n\n# N\u00e5 kommer skattepengene\n\nOnsdag begynner Skatteetaten \u00e5 betale ut \u00e5rets skattepenger.\n\n22\\. juni 2016 kl. 7.30\n\n  Berit B. Njarga  \n\n\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nKunne du glede deg over skattepenger til gode da selvangivelsen kom i v\u00e5r? N\u00e5 begynner Skatteetaten \u00e5 betale ut pengene nordmenn har til gode.\n\nF\u00f8rste mulige dato for utbetaling dersom du har penger tilgode er onsdag 22. juni.\n\n### Utbetaler 28 milliarder skattekroner\n\nIf\u00f8lge Skatteetaten varsler de deg p\u00e5 e-post og sms n\u00e5r skatteoppgj\u00f8ret er klart. Da kan du g\u00e5 inn og se skatteoppgj\u00f8ret i Altinn.\n\n\n\n  \nN\u00e5r pengene kommer inn p\u00e5 konto til den enkelte, vil variere, men normalt f\u00e5r du disse p\u00e5 konto innen to uker etter den datoen som st\u00e5r \u00f8verst i h\u00f8yre hj\u00f8rne p\u00e5 skatteoppgj\u00f8ret ditt.\n\nOg det er en god del skattekroner som n\u00e5 skal utbetales til 2,5 millioner nordmenn, n\u00e6rmere bestemt 28 milliarder kroner. Dermed f\u00e5r hver person i snitt 11.000 kroner tilbake p\u00e5 skatten.\n\nEr du n\u00e6ringsdrivende eller gift med en n\u00e6ringsdrivende, kommer ikke skatteoppgj\u00f8ret f\u00f8r tidligst 3. august 2016, selv om du er e-bruker. Deretter blir det l\u00f8pende oppgj\u00f8r frem til 12. oktober.\n\nFor de som leverte selvangivelsen p\u00e5 papir, f\u00e5r du skatteoppgj\u00f8ret ditt tidligst i august.\n\n### Ikke f\u00e5tt skatteoppgj\u00f8r?\n\nIf\u00f8lge Skatteetaten vil en komplisert selvangivelse med flere vedlegg, ta lengre tid \u00e5 behandle. Dessuten vil endringer i selvangivelsen etter fristen kunne forsinke skatteoppgj\u00f8ret ditt.\n\nEr du gift, vil du ikke f\u00e5 skatteoppgj\u00f8ret f\u00f8r begge ektefellenes skatteoppgj\u00f8r er klart.\n\nSkatteetaten har lagret et kontonummer p\u00e5 deg, hvor de utbetaler skatteoppgj\u00f8ret ditt. Er dette feil, m\u00e5 du ringe skatteoppkreveren i din kommune snarest.\n\nHar du ikke oppgitt noen konto, vil du f\u00e5 tilsendt et utbetalingskort i posten til din folkeregistrerte adresse.\n\nHusk ogs\u00e5 at det g\u00e5r an \u00e5 klage p\u00e5 skatteoppgj\u00f8ret, for eksempel hvis det er fradrag du har glemt da du leverte selvangivelsen.\n\nEr du derimot en av de 530.000 skatteyterne som fikk restskatt, er f\u00f8rste frist for betaling 20. august. I snitt m\u00e5 de betale tilbake 17.000 kroner hver, totalt ni milliarder kroner.  \n\n  - \u00f8konomi\n  - skatteetaten\n  - skattepenger\n  - skatt\n  - selvangivelsen 2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d3d31a6-b23e-4d55-ae3d-3b71354a824e"}
+{"url": "https://xxl.no/Sparkesykler-for-alle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00173.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:05Z", "text": "# Sparkesykler for alle\n\n**  \nSPARKESYKLER FOR ALLE******\n\n**De siste 15 \u2013 20 \u00e5rene har sparkesykler v\u00e6rt veldig popul\u00e6rt som fremkomstmiddel blant barn og ungdom. Men det finnes ogs\u00e5 egne versjoner for voksne, b\u00e5de til by- og skogsbruk. Fordelene er mange, ikke minst at en sparkesykkel er utrolig lett \u00e5 ta med seg overalt.  \n  \nHvorfor sparkesykkel?  \n**\nDet g\u00e5r mye raskere \u00e5 bruke sparkesykkel enn \u00e5 g\u00e5, i hvert fall bortover og nedover. Det er god balansetrening og veldig g\u00f8y \u00e5 bruke sparkesykkel, og mange av dem er laget for triksing og hardere lek. En del sparkesykler er sammenleggbare, s\u00e5 de enkelt kan tas med p\u00e5 buss, trikk, t-bane og i bil, noe som gj\u00f8r sparkesykkelen veldig anvendelig. I tillegg kan sparkesykkelen fint brukes b\u00e5de inne og ute. Mange bruker den som et enkelt og rimelig transportmiddel p\u00e5 skip, p\u00e5 flyplasser, i kontorkorridorer, til og fra butikken etc.\n\nAlle sammenleggbare tohjuls sparkesykler har h\u00f8ydejusterbart styre, slik at de er lett \u00e5 tilpasse brukeren, selv om barnet vokser. Ikke-sammenleggbare sykler har ikke h\u00f8ydejustering, for der er som regel stivhet viktigere enn komfort.  \n  \n\u00a0\n\n\nBarn p\u00e5 2 \u2013 5 \u00e5r  \nFor de aller minste barna finnes det trehjuls sparkesykler, med to hjul foran og ett hjul bak, slik at det er mye enklere \u00e5 holde balansen. Det kan v\u00e6re en fordel at barnet ikke bruker de fineste skoene sine inntil det har l\u00e6rt seg \u00e5 bruke bremsen skikkelig. Mange barn bruker nemlig skotuppene som brems f\u00f8r de l\u00e6rer seg dette.\n\nSparkesykkel er utrolig bra for barn, b\u00e5de for \u00e5 trene balanse og for \u00e5 f\u00e5 litt kjennskap til sykkel og trafikk. I tillegg er det selvf\u00f8lgelig god fysisk trening n\u00e5r man sparker avg\u00e5rde. Sparkesykkelen g\u00e5r likevel ikke fortere enn man evner \u00e5 h\u00e5ndtere, siden sparkesykler er tilpasset alderen p\u00e5 brukeren. Sparkesykler for de minste har mindre hjul og kulelagre som ruller tregere. Det gir dem begrenset hastighet og st\u00f8rre sikkerhet i forhold til sparkesykler for ungdom og voksne. Det er ogs\u00e5 lav fallh\u00f8yde fra plattformen p\u00e5 en sparkesykkel, og bremsen er lett \u00e5 h\u00e5ndtere og naturlig integrert i sparkesykkelen.\n\nXXL f\u00f8rer ogs\u00e5 flere typer l\u00f8pesykler, som ogs\u00e5 er et veldig godt bidrag til \u00e5 forbedre balansen og gi sykkelopplevelser til de aller minste barna. Dette er sykler uten pedaler, som barnet sitter p\u00e5 og sparker fra med begge bena.\n\n**St\u00f8rre barn og juniorer  \n**\n\nFor st\u00f8rre barn og juniorer er det tohjuls sparkesykkel som gjelder. Det gj\u00f8r det litt mer utfordrende for balansen, s\u00e5 det er godt for barnets utvikling \u00e5 g\u00e5 over til tohjuls etterhvert. Man m\u00e5 selv vurdere n\u00e5r, i forhold til barnets modenhet, motorikk og balanse.\n\nDet finnes flere forskjellige typer \u00e5 velge mellom, b\u00e5de sammenleggbare og stive, justerbare og ikke-justerbare, triksesykler og dirt bikes. Noen har til og med en liten st\u00f8tte, s\u00e5 man slipper \u00e5 legge fra seg sparkesykkelen.\n\nSyklene er vanligvis i aluminium og st\u00e5l, som gir lav vekt og styrke. Det finnes ogs\u00e5 enda lettere sykler i f.eks. titan, men dette er ekstremversjoner.\n\nP\u00e5 de st\u00f8rre syklene er ofte hjulene 120 eller 140 mm i diameter. St\u00f8rre hjul ruller bedre og absorberer bedre ujevnheter i veien. Sykkelen blir da ogs\u00e5 mer stabil i takt med \u00f8kningen i st\u00f8rrelse. Det er ogs\u00e5 mer lettrullende hjullagre og bedre brems.\n\n**Voksne  \n**\n\nNormalt er vektbegrensningen brukeren p\u00e5 inntil 100 kg p\u00e5 de st\u00f8rste sparkesyklene for juniorer. Disse kan derfor godt brukes av de fleste voksne ogs\u00e5.\n\n**Stuntsparkesykkel  \n**\n\nFlere og flere barn og unge bruker sparkesykkelen til \u00e5 hoppe og ta triks med. Til dette kreves mer solide og holdbare sykler, som er laget for r\u00f8ffere bruk. Disse kalles stuntsparkesykler og alle har stive rammer, alts\u00e5 ikke sammenleggbare. Stuntsparkesyklene har gjerne litt mindre hjul, gjerne 70 - 110 mm, siden de er beregnet for bruk p\u00e5 baner og ramper med jevnt underlag. Hjul og felger er ogs\u00e5 av mer solid beskaffenhet.\n\nStuntsykler lages ogs\u00e5 i titan for \u00e5 f\u00e5 ned vekten, s\u00e5 det blir enda lettere \u00e5 hoppe og trikse. Likevel er stivheten kritisk for at sykkelen ikke skal knekke under bruk.\n\n**Fartssparkesykkel  \n**\n\nSolide sparkesykler laget for fart og lengre transportetapper. Har gjerne hjul p\u00e5 110 \u2013 200 mm, for \u00e5 gi mest mulig komfort over lengre avstander. Store hjul tar ujevnheter godt og gir ogs\u00e5 st\u00f8rre fart. Disse er ment for st\u00f8rre ungdommer og voksne.\n\n**Terrengsparkesykkel  \n**\n\nTerrengsparkesykler har store hjul med luftfylte dekk helt opp til 200 mm, og t\u00e5ler brukere inntil 100 kg. Sykkelen er solid, laget for r\u00f8ffere bruk p\u00e5 grovere underlag. Disse syklene er ment for voksne brukere, fordi de ogs\u00e5 g\u00e5r fort. En terrengsparkesykkel er veldig fin \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 f.eks. grusveier. Sykkelen er ikke sammenleggbar og har som regel en st\u00f8rre plattform. Det er ogs\u00e5 bedre brems, men fortsatt skjermbrems. Luftfylte hjul gir skikkelig god komfort og er glimrende p\u00e5 lengre turer i skogen.\n\n**Sikkerhet p\u00e5 sparkesykkel**\n\n  - Uansett om brukeren er liten eller stor, s\u00e5 er hjelm og hansker en n\u00f8dvendighet p\u00e5 sparkesykkel.  \n    \u00a0\n  - La barn begynne med en sykkel de kan kontrollere, p\u00e5 sitt eget niv\u00e5. Det er ingen grunn til \u00e5 g\u00e5 rett p\u00e5 tohjuls hvis barnet egentlig trenger \u00e5 bli trygg p\u00e5 en trehjuls sparkesykkel f\u00f8rst.  \n      \n  - Pass p\u00e5 \u00e5 ikke slippe barn ut i trafikken f\u00f8r det kan bruke bremsen p\u00e5 sparkesykkelen skikkelig.  \n      \n  - P\u00e5 sammenleggbare sykler m\u00e5 man passe p\u00e5 at l\u00e5sepinnen er skikkelig i l\u00e5seposisjon f\u00f8r man bruker den.  \n      \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b43af4c0-1f00-4e56-89e1-7818374b2195"}
+{"url": "http://momentstudio.blogspot.com/2008/10/n-er-det-snart-jul.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:20Z", "text": "    \n\n## Wednesday, October 22, 2008\n\n### N\u00e5 er det snart jul\\!\n\n  \n.....hvertfall her hos oss. Vi har fortsatt noen ledige timer f\u00f8r jul, men n\u00e5 fylles det fort opp fremover. Bilder i gave er alltid g\u00f8y \u00e5 f\u00e5, og ogs\u00e5 veldig hyggelig \u00e5 gi bort. Noen flotte bilder av barna blir satt stor pris p\u00e5 av besteforeldre\\! Vi kan ogs\u00e5 lage noen fine julekort som du kan sende til de du er glad i:)\n\n Fotografert av  Moment Studio         \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69e0798e-4e4d-4c38-be66-00bcd43c36f1"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Hamrer-los-pa-Mitt-Romney-fordi-han-kan-snakke-fransk-167791b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:13:12Z", "text": "# Hamrer l\u00f8s p\u00e5 Mitt Romney fordi han kan snakke fransk\n\nTor Arne Andreassen Korrespondent i Midt\u00f8sten\n\nOppdatert: 14.jan.2012 18:52\n\nPublisert: 14.jan.2012 18:52\n\n  - \n    \n     FS00011358.jpg  FOTO: SHANNON STAPLETON/Reuters \n\nEn republikanske presidentkandidat b\u00f8r helst ikke kunne snakke et annet spr\u00e5k enn engelsk. Og i hvert fall ikke fransk. Det f\u00e5r Mitt Romney n\u00e5 merke.\n\nKampen om \u00e5 bli Det republikanske partiets presidentkandidat hardner til i det man n\u00e6rmer seg det tredje prim\u00e6rvalget i delstaten South Carolina den 21. januar. Kanskje aller hardest g\u00e5r det n\u00e5 ut over mannen som vant begge de to f\u00f8rste prim\u00e6rvalgene i delstatene Iowa og New Hampshire, tidligere guvern\u00f8r i Massachusetts Mitt Romney.\n\nI en reklamekampanje som g\u00e5r under navnet \"The French Connection\", og som er betalt av rivalen Newt Gingrich, blir Romney anklaget for \u00e5 v\u00e6re en liberal demokrat i forkledning. Og et av bevisene de legger frem er at Mitt Romney kan snakke fransk.\n\n\u2014 Bonjour, je m'appelle Mitt Romney, ser vi Romney si i videoklippet som skal stamme fra tiden da han var direkt\u00f8r for OL i Salt Lake City i 2002.\n\n## T\u00e5ler ikke franskmenn\n\nSlikt m\u00e5 jo ryste en alminnelig republikansk velger i South Carolina. Alt som smaker av fransk spr\u00e5k og kultur har v\u00e6rt uglesett i deler av det amerikanske samfunnet etter at franskmennene fors\u00f8kte \u00e5 stikke kjepper i hjulene for amerikanerne da de ville invadere Irak i 2003.\n\n\u00c5 kunne fransk tas ogs\u00e5 hos enkelte som et bevis for elitisme og manglende kontakt med grasrota, slik mangemillion\u00e6ren Mitt Romney er blitt anklaget for i andre sammenhenger.\n\n## Var misjon\u00e6r\n\nRomneys franskkunnskaper har imidlertid lite \u00e5 gj\u00f8re med hans fordelaktige bakgrunn, selv om han er s\u00f8nn av en tidligere guvern\u00f8r. Som mange andre mormonere reiste Mitt Romney nemlig ut for \u00e5 misjonere som ung, og han oppholdt seg derfor i Frankrike i to \u00e5r. Den andre mormonske presidentkandidaten, Jon Huntsman, snakker for\u00f8vrig kinesisk etter at han tilbrakte to \u00e5r som misjon\u00e6r p\u00e5 \u00f8ya Taiwan som ung.\n\n## Anklages for l\u00f8gn\n\nValgkampvideoen fremstiller for \u00f8vrig Romney i et sv\u00e6rt ufordelaktig lys. Som tidligere guvern\u00f8r i Massachusetts sammenlignes han med de to tidligere presidentkandidatene fra delstaten, demokratene Michael Dukakis og John Kerry. Romney anklages for i virkeligheten \u00e5 v\u00e6re imot konservative republikanske ideer, som lave skatter og nei til abort. Det hevdes at Mitt Romney \"vil si alt for \u00e5 bli valgt til president\".\n\n\u2014 Men han er fremdeles en moderat politiker fra Massachusetts, og en moderat fra Massachusetts kan ikke sl\u00e5 Barack Obama, hevdes det til slutt.\n\n## Ber Super PAC trekke reklamefilm\n\nNewt Gingrich, som alts\u00e5 st\u00e5r bak \"The french connection\"-videoen, ba fredag om at en uavhengig gruppe som st\u00f8tter ham, en s\u00e5kalt Super PAC, endret eller trakk en 29 minutter lang videofilm som anklager Mitt Romney for gr\u00e5dighet i forbindelse med at han ledet investeringsselskapet Bain Capital. Filmen har blitt kritisert for \u00e5 innholde mye feil. Washington Post ga den blant annet strykkarakter etter \u00e5 ha sjekket fakta i filmen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "891e2ac8-fa42-4a03-8caf-d92e489f081c"}
+{"url": "http://sirishverdag.blogspot.com/2015/02/spiste-seg-ihjl-pa-fastelavnsboller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:45Z", "text": "S\u00e5 koselig at du fant frem hit til min hverdag. Jeg har neppe noe mer spesiell hverdag enn noen andre, men den er min. Min hverdag med familien min og vennene mine, det jeg driver med og meg selv. Kakeoppskrifter, fasitsvar p\u00e5 barneoppdragelse... betraktninger... Legge gjerne igjen et lite vink om at du har v\u00e6rt her. Bildene er mine, s\u00e5 sant ikke annet er nevnt. L\u00e5n gjerne, men sp\u00f8r f\u00f8rst. Velkommen hit til min hverdag - mer eller mindre.\n\n## s\u00f8ndag 15. februar 2015\n\n### Spiste seg ihj\u00e6l p\u00e5 fastelavnsboller\n\n  \n For nesten 250 \u00e5r siden (244, for \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig) s\u00e5 d\u00f8de svenskekongen Adolf Fredrik av forspisning p\u00e5 Stockholms slott. Presis klokken kvart over \u00e5tte om kvelden.  \n  \n Svenskekongen hadde satt til livs et kongelig aftensm\u00e5ltid, best\u00e5ende av kj\u00f8tt, surk\u00e5l, neper, hummer, kaviar, varmr\u00f8ykt sild og champagne. Om dette var det han pleide \u00e5 spise, vites ikke... men dessert... Kongen var ualminnelig gald i \"hetvegg\", eller semlor. Et kremfylt bakverk, som minner om fastelavnsboller. If\u00f8lge overleveringene skal han denne kvelden ha fort\u00e6rt ikke mindre enn fjorten semlor, f\u00f8r han falt d\u00f8d om.  \n\"Magen var stor och utwigdad, til utseende r\u00f8dsprengda\" st\u00e5r det i obduksjonsprotokollen.\u00a0  \nEttertiden har gitt Adolf Fredrik et rykte om at han var en svak regent, men han betegnes ogs\u00e5 som en kj\u00e6rlig familiefar og en gjestfri vert. Valgspr\u00e5ket hans var \"saluspublica salus mea\" - statens velferd er min velferd.  \n  \n Denne teksten er omtremt avskrift fra Aftenposten. Ikke behov for omskriving... men det er p\u00e5 sin plass med ei lita krembolle for Adolf Fredrik i kveld kl. 2015.  \nAlle vet hvor mektig 1 slik bolle er... ikke rart han daua av 14...  \n  \n   \n Lagt inn av  \nSiri  kl. \n\n17:53           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anita Cathrine Karoline15. februar 2015 kl. 21:07\n    \n    Fjorten ? Milde himmel ... Jeg har spist \u00e8n. Og s\u00e5 en til, men den var uten krem. Fjorten ?? Steike.\n    \n2.  \n    \n\n\n  - Siri  \n    Jeg bor sammen med min mann og min s\u00f8nn p\u00e5 Skedsmokorset, i et helt vanlig rekkehus. Vi kj\u00f8rer en helt vanlig bil og har en ganske vanlig hverdag med gjennomsnittlige jobber. Jeg pusler med mitt; engasjement og interesser. Hverdag, den er min. Velkommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c534a8a-7955-41bc-a17b-e833c2ab52cd"}
+{"url": "http://alexandermathisen.blogspot.com/2010/05/dagens-gode-innkjp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:37Z", "text": " \n\n## 21 mai 2010\n\n### Dagens gode innkj\u00f8p\n\n  \n\nDagens gode innkj\u00f8p ble gjort p\u00e5 Rema 1000\\! En piknik kurv og mange fine billige blomster oppi. Kurven kostet bare 79 kr og blomstene bare 10, 39 og 39 :)\n\n  \n\n\nSynes det ble kjempefint\\!\n\n  \n  \n\n\nOgs\u00e5 fant jeg h\u00e5ndtak til kommoden som jeg har holdt p\u00e5 \u00e5 pusse opp de siste dagene. Egentlig var de i krom men jeg kj\u00f8pe sort lakk og lakket de. Selv er jeg kjempeforn\u00f8yd med h\u00e5ndtakene og tror det blir finere enn knotter \\! :)\n\n  \n\n\\- Alexander -\n\n Av: Alexander Mathisen   Kategori Innkj\u00f8p, Interi\u00f8r og s\u00e5nt \n\n - Kl. 15:58        \n\n## Alexander Mathisen - Interi\u00f8rbloggeren\n\n\n\n  - Alexander Mathisen  \n    Som du sikker ser er mitt navn Alexander. Kan vel trygt si at jeg er litt over gjennomsnittsnordmannen interessert i interi\u00f8r. Pr\u00f8ver \u00e5 blogge et par ganger i uka, men til tider kan kreativiteten ligge p\u00e5 bunnen og skolen ta all min tid. Men da er jeg tilbake igjen innen kort tid\\! For tiden g\u00e5r jeg p\u00e5 Videreg\u00e5ende skole i Hammerfest, p\u00e5 linjen Service og Samferdsel. Jeg satser innen serviceyrket og jeg h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 kunne videreutdanne meg innen interi\u00f8r p\u00e5 NKF og litt \u00f8konomi og administrasjon p\u00e5 h\u00f8gskolen. Men f\u00f8rst er det alts\u00e5 service og samferdsel, salg og service og et \u00e5r studiespesialisering som gjelder :) Frem til den tid f\u00e5r du f\u00f8lge meg og bloggen min n\u00e5r jeg blogger om min interi\u00f8rverden, inspirasjon, oppturer og nedturer, hybellivet som foreg\u00e5r p\u00e5 16kvm og hverdagen min (skal bli flinkere p\u00e5 det). F\u00f8lg med sier jeg bare :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "569da8bd-751a-4e3b-8276-606a6800b35f"}
+{"url": "http://ostfoldhelsa.no/2012/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:24Z", "text": "## 45.000 \u00f8stfoldinger involveres\nYtterligere 8000 \u00f8stfoldinger har de siste ukene mottatt invitasjon til \u00e5 delta i \u00d8stfold Helseprofil 2011.\n\n## Heprogress et internasjonalt folkehelseprosjekt\n\nPublisert 5. februar 2012 | Av gunnar\n\nHeprogress var et Internasjonalt prosjektsamarbeid mellom \u00d8stfold fylkeskommune i Norge og Vitseme planregion i Latvia i perioden 2011-2012 som ble avsluttet november 2012.\n\n**Bakgrunn:**  \nEuropa st\u00e5r overfor endringer i befolkningsstrukturen med en \u00f8kende andel eldre. I tillegg er mange land, deriblant Latvia, hardt rammet av finanskrisen. Dette tvinger kommuner og regioner i Europa til \u00e5 tenke annerledes rundt sin helsepolitikk. For \u00e5 l\u00f8se Europas helseutfordringer er det viktig at et fokus p\u00e5 \u00e5 behandle syke suppleres med forebyggende og helsefremmende tiltak for \u00e5 holde befolkningen utenfor behandlingssystemene s\u00e5 lenge som mulig. For \u00e5 f\u00e5 til et effektivt folkehelsearbeid, er det viktig med regelmessige og gode helseunders\u00f8kelser som synliggj\u00f8r hvor innsatsen b\u00f8r settes inn og som kan bidra til \u00e5 f\u00f8lge utviklingen i folkehelsa over tid.\n\nProsjektet Heprogress var en oppf\u00f8lger av det internasjonale prosjektet HEPRO (2005 \u2013 2008) der \u00d8stfold fylkeskommune var prosjektleder. Prosjektet utviklet blant annet et konsept som gjorde det mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re folkehelseunders\u00f8kelser p\u00e5 tvers av landegrenser. Den gang deltok cirka 34.000 europeere i seks forskjellige land.\n\nHeprogress gjentok \u2013 og videreutviklet \u2013 unders\u00f8kelsen. Den ble gjennomf\u00f8rt i 2012 hvor cirka 17440 \u00f8stfoldinger deltok. Parallelt ble unders\u00f8kelsen gjenomf\u00f8rt i forhold til innbyggere i 7 latviske kommuner hvor tilsammen 4190 innbyggere deltok. Unders\u00f8kelsen i Norge ble foretatt per post og datainnsamlingen i Latvia ble foretatt ved at man intervjuet innbyggerne ansikt til ansikt.\n\n**Prosjektets m\u00e5lsettinger var:  \n**\n\n1.  Analysere foreliggende, og samle inn ny, dokumentasjon om barrierer som reduserer samfunnsdeltagelse og bidrar til sosiale ulikheter I helse og helseforskjeller mellom kj\u00f8nn.\n2.  Gjennomf\u00f8re en befolkningsunders\u00f8kelse som gj\u00f8r det mulig \u00e5 m\u00e5lrette folkehelsetiltak der behovene er st\u00f8rst.\n3.  Utveksle erfaringer mellom partnerne om hvilke politiske grep som viser seg \u00e5 gi best effekt for \u00e5 redusere sosiale ulikheter i helse.\n4.  Underst\u00f8tte en tverrsektoriell folkehelsepolitikk og folkehelsetiltak som fors\u00f8ker \u00e5 bedre omgivelser som \u00f8ver innflytelse p\u00e5 arbeid og dagligliv, herunder levevaner og beskyttende faktorer i n\u00e6rmilj\u00f8ene.\n5.  Mobilisere befolkningen blant noen av partnerne til \u00e5 f\u00f8lge opp resultatene fra unders\u00f8kelsen, med det form\u00e5l \u00e5 bedre forhold som b\u00f8r utbedres og ta vare p\u00e5 allerede eksisterende kvaliteter.\n6.  Bygge opp kompetanse p\u00e5 utjevning av sosiale helseforskjeller blant partnerne.\n7.  Bygge opp kompetanse om folkehelse, samfunnsplanlegging og sosiale ulikheter i helse p\u00e5 H\u00f8gskolen i \u00d8stfold og Universitetet i Latvia som i neste omgang implementeres i deres studietilbud.\n\n\u00a0\n\n**Unders\u00f8kelsen ga kommuner I \u00d8stfold informasjon om blant annet f\u00f8lgende omr\u00e5der:** Marginalisering h\u00e5ndtering og mestring, sosial deltagelse, selvopplevd helse og livskvalitet, helse, sykdom og plager, milj\u00f8relaterte ressurser, individuelle ressurser, milj\u00f8relaterte belastnings- og risikofaktorer i omgivelsene, belastnings- og risikofaktorer for individene**\u00a0**\n\nForm\u00e5l med helseprofiler er:\n\n1.  Gi et helhetlig overblikk p\u00e5 helse og livskvalitet i et lokalt, geografisk omr\u00e5de.\n2.  En helseprofil er i hovedsak et verkt\u00f8y for praktiske form\u00e5l, ikke forskning.\n3.  Helseprofilen skal identifisere problemer og styrker til et lokalsamfunn.\n4.  Den skal identifisere grupper med spesielle behov.\n5.  Den skal v\u00e6re en basis for prioriteringer i planleggingen.\n6.  Den skal indikere potensial for endring og utvikling.\n7.  Den skal v\u00e6re et verkt\u00f8y for m\u00e5lformulering.\n8.  Den kan bli brukt til benchmarking (sammenligning for \u00e5 identifisere beste praksis) og evaluering av politikk og tjenester.\n9.  Den gir informasjon til demokratiske beslutningsprosesser, som kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re helse og velferdssp\u00f8rsm\u00e5l synlige overfor innbyggerne.\n\n**Tidsrammen var:** Desember 2010 \u2013 november 2012.  \n  \n**Budsjett:** Prosjektet hadde en kostnadsramme p\u00e5 5,2 millioner kroner. Av dette bidro EU-programmet Progress med cirka fire millioner kroner.  \n  \n**Deltagere:** \u00d8stfold fylkeskommune (prosjektleder), Moss kommune, Hob\u00f8l kommune, H\u00f8gskolen I \u00d8stfold, H\u00f8gskulen I Volda, Universitetet I Latvia, Amata kommune, Vidzeme planregion I Latvia og The WHO Baltic Region Healthy Cities Association i Turku.\n\n**Prosjektleder**:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 Niels Kr. Rasmussen  \n**Latvisk prosjektmedarbeider**:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Anna Broka\n\n**Prosjektbeskrivelse:**  \nHEPROGRESS var et prosjekt som hadde som m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke bevisstheten om de helseforskjeller som oppst\u00e5r mellom ulike grupper av befolkningen. Det kan v\u00e6re sosio\u00f8konomiske grupper, menn og kvinner og ulike aldersgrupper. Det hadde en internasjonal dimensjon, hvor kommuner i b\u00e5de Norge og Latvia deltok. EU har finansiert prosjektet og EU forventer resultater og modell-aktiviteter som kan overf\u00f8res til andre land. I den endelige organiseringen av prosjektet\u00a0 ble Flere Freske Folk ogs\u00e5 valgt til modell prosjekt for dette form\u00e5let.\n\nHeprogress sin prosjektbeskrivelse ble utarbeidet i forbindelse med s\u00f8knad til EU om finansiering av prosjektet.\n\n**Informasjon som har v\u00e6rt publisert om Heprogress -** **\u00d8stfoldhelsa og informasjon om Sosial ulikehet i helse:**\n\n|                                         |                                                                |\n| --------------------------------------- | -------------------------------------------------------------- |\n| The WHO Baltic Region:                  | Fighting health inequalities - \"HEPROGRESS\" project:           |\n| **Konferanser**                         |                                                                |\n|                                         |                                                                |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e2c4a04-7071-4ab9-a771-925373477018"}
+{"url": "http://www.dinside.no/okonomi/legen-glemmer-allergiplager/62266585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:51Z", "text": "## \\- Legen glemmer allergiplager\n\nP\u00e5 tross av at 80 prosent av astmapasientene har allergi, glemmer mange leger \u00e5 sp\u00f8rre om allergiplager.\n\n29\\. april 2006 kl. 5.45\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nDet viser en gallup MMI har gjort for Norsk astma og allergiforening (NAAF) og legemiddelselskapet MSD blant 400 astma og allergisyke.\n\n\\- Det er viktig at legen sp\u00f8r om allergiplager fordi veldig mange som har astma ogs\u00e5 har tette neser. N\u00e5r nesen er tett, vil det kunne gj\u00f8re lungene sykere. Det er nettopp publisert en artikkel i et stort tidsskrift der det understrekes hvor viktig det er \u00e5 behandle astmatikeres nese for at lungene skal bli friske, sier professor ved Universitetet i Bergen Sverre K.Steinsv\u00e5g.\n\n**Rennende nese**  \nRundt 400 000 nordmenn er rammet av astma og rundt 80 prosent er ogs\u00e5 plaget av allergi.\n\nDerfor er v\u00e5ren en ekstra stor p\u00e5kjenning for denne gruppen mennesker. De er tungpustede, f\u00e5r ikke sove om natten. N\u00e5r v\u00e5ren kommer sliter de ogs\u00e5 med rennende \u00f8yne, kl\u00f8e i huden og tett nese.\n\nFlertallet av de spurte opplyser at de har flere enn sju ganger i uka har problemer med hoste, slim, tung pust, nattlige oppv\u00e5kninger.\n\n**Kan ikke leke med barna**  \nDe sosiale konsekvensene er ogs\u00e5 store. Mange har store problemer med vanlige daglige gj\u00f8rem\u00e5l.\n\nNesten halvparten har problemer med \u00e5 b\u00e6re tunge gjenstander. Hele 84 prosent opplyser at de ikke kan g\u00e5 fort eller l\u00f8pe fordi de blir tungpustet. Tidligere forskning viser imidlertid at astmatikere blir bedre av \u00e5 trene.\n\nHalvparten sier de ikke kan leke s\u00e5 mye med barna som f\u00f8r fordi de fort blir slitne.\n\nSeks av ti opplyser ogs\u00e5 at astmaanfallene gj\u00f8r dem deprimert, mens 48 prosent mener de har gjort det d\u00e5rligere p\u00e5 eksamen p\u00e5 grunn av astmaen.\n\n\u00a0\nMozon.no, 29.04.2006\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac46daed-abf6-47c7-938f-ab6d522f7dcd"}
+{"url": "http://elbil.no/elbilpolitikken-virker-etter-hensikten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:23Z", "text": "  - Elbilpolitikken virker etter hensikten\n\n 21. desember 2012 Skrevet av:  elbil.no  \n\nDet sies mye rart om norsk elbilpolitikk. Mange offentlige debatter b\u00e6rer preg av bevisste og ubevisste mistolkninger av realitetene. Her er en grundig redegj\u00f8ring fra Transnova og T\u00d8I.\n\nI et innlegg i Samfunns\u00f8konomen nr 8 2012 tar Transnova sammen med Erik Figenbaum fra T\u00d8I opp mange av innvendingene mot norsk elbilpolitikk som det siste halv\u00e5ret har versert i media. Innlegget gjengis her. Jo, det er ganske langt. Men noen ganger m\u00e5 vi alle ta oss tid til \u00e5 lese litt grundigere for \u00e5 ha tilstrekkelig kunnskap til \u00e5 delta i alle debatter. Derfor inviterer vi dere til \u00e5 lese denne grundige artikkelen.\n\n\u00a0\n## Elbilpolitikken virker etter hensikten\n\n*Erik Figenbaum, forsker T\u00d8I\u00a0*  \n*Tom E. N\u00f8rbech, seniorr\u00e5dgiver Transnova*\n\nI Samfunns\u00f8konomens juninummer argumenterer Bjart Holtsmark for at elbilpolitikken gir mer biltrafikk og st\u00f8rre milj\u00f8problemer. Vi er uenige i dette, og mener at den norske elbilpolitikken er n\u00f8dvendig for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene for klimapolitikken.\n\n### Politisk m\u00e5l om \u00e5 bidra til 2\u00baC-m\u00e5let\n\nDet er i klimameldingen (Milj\u00f8verndepartementet 2012) fastsatt at Norge skal bidra til at FNs 2\u00b0C m\u00e5l skal kunne n\u00e5s, og at vi derfor skal ha ambisi\u00f8se m\u00e5l for klimapolitikken. P\u00e5 kort sikt er m\u00e5let at Norge skal p\u00e5ta seg \u00e5 kutte de globale utslippene tilsvarende 30 % av Norges utslipp i 2020. P\u00e5 lang sikt er det et m\u00e5l at Norge skal bli et karbonn\u00f8ytralt lavutslippssamfunn. I den forbindelse fremheves det at vi ogs\u00e5 b\u00f8r prioritere tiltak som ikke gir stor klimaeffekt p\u00e5 kort og mellomlang sikt, men som vil v\u00e6re n\u00f8dvendige for at vi innen 2050 skal kunne bli et lavutslippssamfunn. Elbilpolitikken m\u00e5 ses p\u00e5 denne bakgrunnen.\n\nInnenfor transport vil effektivisering av konvensjonelle biler gi et stort reduksjonsbidrag fram til 2020, men elektriske biler vil ogs\u00e5 kunne bidra innenfor denne tidshorisonten. Biodrivstoff kan ogs\u00e5 tas i bruk i betydelig omfang, men her er klimaeffekten omstridt og usikker. Imidlertid er det p\u00e5 lang sikt opplagt at elektriske biler eller hydrogenbiler m\u00e5 inn i transportsektoren dersom det politiske m\u00e5let om lavutslippssamfunnet skal bli mulig \u00e5 realisere. Da snakker vi om behov for 60\u201380 % reduksjon av klimagassutslipp i transportsektoren. Gjenv\u00e6rende fossil energibruk og flytende biodrivstoff vil i hovedsak v\u00e6re forbeholdt fly, skip og tungtransport p\u00e5 vei. Det aller meste av persontransporten m\u00e5 skje med fornybar elektrisitet eller hydrogen, eventuelt produsert fra fossile kilder med karbonh\u00e5ndtering. Dette er n\u00f8dvendig fordi det ikke vil v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00e5 til mer enn ca. en halvering av dagens utslipp fra personbilene med bruk av forbrenningsmotorteknologi i hybridbiler.\n\nKommentarene til Holtsmarks innlegg er basert p\u00e5 en antagelse om at m\u00e5lene som er skissert i Klimameldingen og fulgt opp i Klimaforliket i Stortinget i juni 2012, skal oppfylles.\n\n### Bilparken i Norge\n\nBilene i Norge har en gjennomsnittsalder ved vraking p\u00e5 19 \u00e5r og det tar typisk 5 \u00e5r \u00e5 utvikle en ny bilmodell. Bilprodusentene har ikke kapasitet til \u00e5 introdusere elteknologi i alle sine bilmodeller samtidig og \u00f8nsker heller ikke \u00e5 ta teknologirisikoen en s\u00e5 rask overgang ville medf\u00f8re.\n\nEt mer sannsynlig scenario er at bilprodusentenes gradvis elektrifiserer sine bilmodeller over en overgangsperiode p\u00e5 minst 5\u201310 \u00e5r. Det er dermed trolig snakk om en periode p\u00e5 minimum 30\u201335 \u00e5r f\u00f8r elektriske biler eller hydrogenbiler kan bli ener\u00e5dendei den norske personbilparken. Legger vi til at vi n\u00e5 er i startfasen av elektrifiseringen, og at hydrogenbiler introduseres p\u00e5 markedet f\u00f8rst om et par \u00e5r, ser vi nok 2040-tallet f\u00f8r vi har en elektrisk eller hydrogendrevet bilpark, gitt at vi tilrettelegger markedet allerede n\u00e5.\n\n### Elbilmarkedet i Norge\n\nElbiler og ladbare hybridbiler er fortsatt dyrere enn tilsvarende bensin- og dieselbiler. All introduksjon av ny teknologi inneb\u00e6rer store kostnader i startfasen. Det er likevel n\u00f8dvendig\u00e5 starte produksjon for \u00e5 f\u00e5 ned kostnadene. Kostnadsreduksjoner oppn\u00e5s generelt gjennom tre mekanismer: h\u00f8yere produksjonsvolumer, l\u00e6ringseffekter av \u00e5 produsere (optimaliseringav design, materialbruk, produksjonsprosesser) og av forskning som kan gi teknologisprang som flytter kostnadene nedover eller gir bedre ytelser for samme kostnad (f.eks. mer energi ut av hvert kilo batteri). De to f\u00f8rste mekanismene inneb\u00e6rer at en m\u00e5 starte produksjonen. Vi tror det er lite realistisk at den tredje mekanismen\u2013 forskning \u2013 alene skal kunne gi store nok kostnadsreduksjoner.\n\nTil sammen m\u00e5 norske og internasjonale salgsvolum bli store nok til at elbilen sl\u00e5r igjennom og etter hvert oppn\u00e5r kritisk masse. Elbilsalget i andre land gir grunn til bekymring. Totalt har Nissan solgt 37 285 (Reuters 2012) Leaf siden 2010, hvorav ca. 2 000 i Norge og Mitsubishi har solgt 28 000 i-MiEV (inkludert variantene som er solgt som Peugeot og Citro\u00ebn biler). Det norske salget har utgjort ca. 2 100 av disse, alts\u00e5 en ikke ubetydelig norsk andel. P\u00e5 den annen side er dette ogs\u00e5 bedre salg enn Toyota oppn\u00e5dde s\u00e5 kort tid etter introduksjonen av f\u00f8rstegenerasjons Prius.\n\nI det norske markedet har en kunnet observere store prisreduksjoner etter at de store bilprodusentene introduserte elbiler. I 2009 kunne man kj\u00f8pe en Think City 2 seters elbil for 290 000 kr inkludert vinterdekk. I 2012 kan man kj\u00f8pe en Peugeot iOn med 4 seter, bedre komfort og bedre garantier og trygghet for bilkj\u00f8peren for 190 000 kr ferdig p\u00e5 veien med vinterdekk. I september 2012 har elbiler kommet opp i en markedsandel p\u00e5 5,2 % av salget av nye personbileri Norge, gjennomsnittet for 2012 ligger til n\u00e5 p\u00e5 2,9 %.\n\nFra \u00e5 v\u00e6re et fenomen hovedsakelig i Oslo-omr\u00e5det ser man n\u00e5 st\u00f8rre utbredelse i de andre byene \u207d\u00b9\u207e.\n\n### Holtsmarks argumenter\n\nHoltsmark er imot norske myndigheters tilrettelegging for elbil og mener at insentivene ikke virker. Holtsmarks analyse er en statisk analyse av fremtiden basert p\u00e5 dagens situasjon n\u00e5r det gjelder elkraftproduksjon, bilproduksjon og bilpolitikk og forutsetter at en referansebane for verdens energibruk basert p\u00e5 dagens politikk videref\u00f8res inn i fremtiden. Perspektivet i Holtsmarks analyse er rent globalt. En l\u00f8sning som ikke fungerer med globale gjennomsnittsbetraktninger, er ikke verd \u00e5 satse p\u00e5 i Holtsmarks analyse. Videre mener han at elbilinsentivene bidrar til \u00f8kt biltrafikk ved at kollektivtrafikken blir mindre konkurransedyktig. Holtsmark beregner elbilsubsidiene for en elbilbruker som bor i Sandvika og parkerer gratis p\u00e5 Aker Brygge og argumenterer med at dette er subsidieniv\u00e5et for elbiler. Deretter fordeler han disse fordelene p\u00e5 f\u00e5 utkj\u00f8rte km per \u00e5r med elbilen og f\u00e5r p\u00e5 den m\u00e5ten en sv\u00e6rt h\u00f8y CO\u2082-kostnad. Han ser lite potensial for at denne politikken vil bidra til bedre elbilteknologi i fremtiden, men er bekymret for at dette bidrar til \u00f8kt biltrafikk, s\u00e6rlig i byene.\n\nEn gjennomgang av disse argumentene viser at det er andre tolkningsmuligheter enn de Holtsmark har valgt.\n\n### Elbilinsentivenes virkning\n\nHoltsmark mener at elbilinsentivene bidrar til \u00f8kt biltrafikk ved at de gj\u00f8r det mer attraktivt \u00e5 kj\u00f8re bil enn \u00e5 ta kollektivtransport og at det stimulerer til at flere husholdninger skaffer seg to eller flere biler.\n\n**Gratis parkering**\n\nI omr\u00e5der der parkering er et knapphetsgode vil omdanning av parkeringsplasser til bruk kun for elbiler inneb\u00e6re at det blir tilsvarende f\u00e6rre parkeringsplasser for bensin- og dieselbiler. Da kan man anta at hver elbil fortrenger en bensin- eller dieselbil. Dette gjelder selv om elbileieren tidligere tok kollektivtransport. Eieren av en bensin- eller dieselbil vil v\u00e6re den som ikke lenger f\u00e5r parkert og m\u00e5 finne en ny m\u00e5te \u00e5 forflytte seg p\u00e5.\n\nAlternativt kan man si at f\u00e6rre parkeringsplasser for bensin- og dieselbiler vil inneb\u00e6re at prisen p\u00e5 parkering vil \u00f8ke og gj\u00f8re det mindre attraktivt \u00e5 kj\u00f8re bensin- og dieselbiler. Det spiller alts\u00e5 ingen rolle hva slags transportform elbileieren tidligere benyttet s\u00e5 lenge parkering er et knapphetsgode, slik som i bysentra, p\u00e5 mange arbeidsplasser eller p\u00e5 Aker Brygge som Holtsmark trekker fram som eksempel. I norske bykjerner kan man nok anta at alle parkeringsplasser p\u00e5 arbeidsplasser og i n\u00e6rheten av dem er i bruk.\n\nTapte inntekter som f\u00f8lge av gratis elbilparkering kan hentes inn ved \u00e5 \u00f8ke avgiften p\u00e5 parkering for bensin- og dieselbiler. Dette vil v\u00e6re gunstig med sikte p\u00e5 \u00e5 redusere attraktiviteten til bensin- og dieselbilenefor transport til og fra og i byene. Gratis parkering for elbiler er dermed ikke n\u00f8dvendigvis spesielt problematisk med tanke p\u00e5 risiko for \u00f8kt biltrafikk i de omr\u00e5dene der parkering er et knapphetsgode.\n\n**Tilgang til kollektivfelt**\n\nDersom elbileieren tidligere hadde en vanlig bil som kj\u00f8rte samme strekning, vil det at han n\u00e5 kj\u00f8rer i kollektivfeltet v\u00e6re gunstig for alle trafikanter s\u00e5 sant det er ledig kapasitet i kollektivfeltet. Elbileierens tidskostnader vil g\u00e5 ned og produktiv arbeidstid vil kunne \u00f8ke, men ogs\u00e5 alle som kj\u00f8rer i de vanlige kj\u00f8refeltene f\u00e5r fordel av litt mindre trengsel. Imidlertid skal det nevnes at dette kan ha en rebound-effekt uten at vi har fors\u00f8kt \u00e5 beregne det.\n\nEn litt mindre gunstig situasjon oppst\u00e5r dersom elbileieren tidligere brukte kollektivtransport. Da blir det ingen tidsgevinst for andre bileiere av at elbileieren kj\u00f8rer elbil i kollektivfeltet, men elbileieren vil fortsatt ha lavere tidskostnader. Dersom hastigheten i kollektivfeltet vil g\u00e5 ned med ytterligere \u00f8kt elbiltrafikk, det vil si at feltet er s\u00e5 godt som fullt utnyttet, vil en elbilist som g\u00e5r fra kollektivtransport til elbil \u00f8ke tidskostnadene for de som fortsatt kj\u00f8rer buss. Det er neppe sannsynlig at dette kompenseres av elbileierens reduserte tidskostnader i og med at det vil v\u00e6re mange flere som transporteres med buss.Dermed vil det v\u00e6re logisk \u00e5 nekte elbilene adgang til kollektivfeltene n\u00e5r denne situasjonen inntreffer.\n\n\u00c5 gi elbiler tilgang til kollektivfeltet er alt i alt et tiltak som trolig har en positiv effekt p\u00e5 transportsystemet s\u00e5 lenge det er tilstrekkelig ledig kapasitet i feltet. Alternativt ville samme effekt kunne oppn\u00e5s dersom andre trafikantgrupper fikk tilgang i stedet for elbilistene. Men elbiler har tekniske begrensninger p\u00e5 rekkevidde som gj\u00f8r at de ogs\u00e5 har en teknisk fordel av tilgang til kollektivfeltet, ved at det muliggj\u00f8r mer kj\u00f8ring med eldrift over lengre avstander (spesielt om vinteren n\u00e5r tett k\u00f8trafikk vil gi h\u00f8yt energiforbruk for oppvarming av kupeen per km tilbakelagt distanse).\n\n**Fritak for elbiler i bomringer**\n\nDet ligger i premissene for bompengeavtalene at de blir st\u00e5ende til pengene er betalt ned, eventuelt \u00f8kes satsene for \u00e5 rekke \u00e5 betale tilbake innen en gitt tidsfrist f\u00f8r bommene skal fjernes. Begge deler inneb\u00e6rer at de som betaler, det vil si eierne av bensin- og dieselbiler, betaler mer for \u00e5 kompensere for inntektstapet fra elbileeierne som har g\u00e5tt over fra bensin- eller dieselbil. Dette vil virke begrensende p\u00e5 trafikken med bensin- og dieselbiler mens elbiltrafikken vil f\u00e5 et sterkere insentiv. Hvorvidt dette gir en netto tilvekst i biltrafikk vil avhenge av hvordan elbileieren tidligere forflyttet seg. Men i tilfeller hvor det er knapphet p\u00e5 parkeringsplasser vil dette som nevnt trolig ikke p\u00e5virke den totale personbilbruken.\n\n**Fritak for engangsavgift og mva. og redusert sats for \u00e5rsavgift**\n\nHoltsmark mener dette er en subsidie. Alternativt kan en se p\u00e5 det som en kompensering av ekstrakostnadene ved elbiler, slik at elbilene skal f\u00e5 en konkurransedyktig pris fram til kostnadene for teknologien har sunket tilstrekkelig til at bilene blir konkurransedyktige. Her kan det ogs\u00e5 anf\u00f8res at staten uansett kan skaffe seg inntektene som beh\u00f8ves ved \u00e5 \u00f8ke avgiftssatsene p\u00e5 biler som bruker bensin og diesel og p\u00e5 den m\u00e5ten kompensere for inntektsbortfall fra elbilkj\u00f8perne. Hensikten med dette virkemidlet er ikke \u00e5 gj\u00f8re biler generelt sett billigere og det har heller ikke virket slik til n\u00e5. Elbiler er fortsatt ikke billigere enn tilsvarende bensin- eller dieselbiler.\n\n### **Virkning p\u00e5 bilhold**\n\nHoltsmark er bekymret for at elbilpolitikken bidrar til at flere husholdninger skaffer seg to eller flere biler og at dette er til gunst for et lite mindretall av befolkningen som har mulighet til \u00e5 anskaffe og holde seg med to eller flere biler.\n\nDette kan selvsagt v\u00e6re riktig. Men vi vil likevel tro at det er andre og sterkere drivere for at familier skaffer seg en nummer 2-bil som \u00f8kt velstandsniv\u00e5, yrkesaktive foreldre av begge kj\u00f8nn, og \u00abtidsklemma\u00bb. For\u00f8vrig vil som nevnt elbilistene fortrenge bensin- og dieselbilister fra parkeringsplassene som er tilgjengelig, s\u00e5 da vil det v\u00e6re en annen husholdning som vil m\u00e5tte finne seg en ny m\u00e5te \u00e5 gjennomf\u00f8re sine arbeidsreiser p\u00e5.\n\nI f\u00f8lge Reisevaneunders\u00f8kelsen fra 2009 (Brechan, Hjorthol & V\u00e5gane) har 49 % av husholdningene som har bil, tilgang til to eller flere biler. I f\u00f8lge SSBs egne tall \u207d\u00b2\u207e er det 20 % av husholdningene som ikke har bil, 54 % har en bil og 26 % har to eller flere biler. Hvorfor det er forskjell mellom disse tallene vet vi ikke men de betyr at av husholdningene som disponerer bil, har mellom en tredjedel og halvparten to eller flere biler. En av disse kan godt v\u00e6re en elbil. Uten at det forel\u00f8pig kan vises til forskning, er vi kjent med at i mange tilfeller blir elbilen kj\u00f8pt som en \u00abnummer 2\u00bb bil, men ender opp som familiens \u00abnummer1\u00bb i hverdagen. I \u00e5rene framover vil vi f\u00e5 svar p\u00e5 hvor mange som fornyer kj\u00f8pet av bensin- eller dieseldrevet bil i tillegg til elbilen, eller om man ivaretar behovet for \u00e5 av og til kj\u00f8re lengre distanser ved leiebil, medlemskap i bilkollektivordninger eller lignende. For\u00f8vrig kan ladbare hybridbiler, som kan v\u00e6re et brukbart alternativ ogs\u00e5 i husholdninger med \u00e9n bil, gi en delvis elektrifisering av bilparken uten risiko for at totalt bilhold \u00f8ker.\n\n### Elproduksjon i dag og i fremtiden\n\nHoltsmark mener at elproduksjon i dag og i overskuelig framtid vil v\u00e6re fossilt basert, og han mener at en m\u00e5 se p\u00e5 global energimiks i en vurdering av om elbiler er en brukbar l\u00f8sning.\n\nHer vil vi framheve at energimarkedene ikke er globale, men regionale. Kraftutvekslingen er st\u00f8rst med v\u00e5re naboland og med Tyskland og Nederland, men gjennom disse landene henger det norske og nordiske energimarkedet sammen med det europeiske. Det er imidlertid liten energioverf\u00f8ring mellom verdensdelene. Slik sett kan Europa betraktes som et eget energimarked. Alle analyser vi har sett, inneb\u00e6rer en gradvis dekarbonisering av elproduksjonen i Europa \u207d\u00b3\u207e. Dersom verden enes om ambisi\u00f8se m\u00e5l for \u00e5 redusere klimagassutslippene, vil denne utviklingen skyte fart. I og med at elkraftproduksjon er en del av EUs kvotemarked, vil elbilisme inneb\u00e6re at transport gradvis blir en del av EUs kvotemarked. Samtidig er str\u00f8mbehovet til elbiler lite i forhold til det totale forbruket av elektrisitet i Europa, og det er dermed ikke s\u00e5 sannsynlig at elbilisme vil medf\u00f8re at EUs kvotetak blir mindre ambisi\u00f8st i fremtiden. Slik EUs kvotesystem fungerer i dag vil effekten av elbilisme v\u00e6re at utslipp fra transportsektoren reduseres uten at utslippet fra kraftproduksjonen \u00f8ker, alts\u00e5 en netto reduksjon. Dette er nettopp denne effekten man \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 med et kvotesystem. Vi vil derfor ikke g\u00e5 inn i en diskusjon om elbiler f\u00e5r str\u00f8m fra kullkraft, gasskraft eller fornybar energi, men konstaterer at dette har politikerne etablert et fungerende system for \u00e5 h\u00e5ndtere.\n\nMed Holtsmarks briller vil jo all ny elbruk v\u00e6re kullkraft, det vil si at alle verdens mobiltelefoner, nettbrett, flatskjermer, DVD-spillere osv. er drevet med kullkraft.\n\n### Bilproduksjon og bilmarkedet\n\nHoltsmark argumenterer ogs\u00e5 for at det er usikkert om det \u00e5 tilrettelegge for elbilisme i Norge gjennom kostbare insentiver vil bidra til utvikling av bedre batterier og bedre elbiler, slik at elbilismen kan bli en global l\u00f8sning.\n\nHer synes vi Holtsmark stiller for h\u00f8ye krav. Det g\u00e5r an \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd om l\u00f8sningen fungerer i Europa. Det utvikles som regel biler for regionale markeder, der Europa er ett av hovedmarkedene. En del biler markedsf\u00f8res riktignok globalt, men som regel skjer det tilpasninger til regionale markeder p\u00e5 grunn av ulike kundepreferanser og produksjonen av biler regionaliseres for \u00e5 redusere transport- og logistikkostnader og valutarisikoen. Elbilen startet som et globalt produkt, men regionaliseres n\u00e5 i \u00f8kende grad. Fra 2013 vil Nissan Leaf bli produsert i Sunderland i England, i Smyrna i USA og i Japan der den har v\u00e6rt produsert siden 2010. Samtidig etablerer Nissan egen batteriproduksjon b\u00e5de i Sunderland og i Smyrna.\n\nTradisjonelt introduseres ny teknologi i bilbransjen ved \u00e5 starte med luksusbilene der betalingsvilligheten for ny teknologi er h\u00f8y, og volumene ikke er alt for h\u00f8ye. Etter hvert videreutvikles teknologien, og spres nedover i bilsegmentene fra luksusbiler til mer normale store biler, deretter til kompaktbiler og til slutt til de minste bilene, dersom teknologien blir tilstrekkelig rimelig. Dette fungerer bra for teknologier som passer i luksusmarkedet, f eks. airbager, ABS, ESP og andre sikkerhetsteknologier. En elbil er imidlertid ikke attraktiv i luksussegmentet, og det trengs da en annen motivasjon for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 kj\u00f8pe elbiler, og da helst noe som gir status eller fordeler. Her kommer s\u00e6rlig brukerfordeler inn i bildet. Elbiler i Norge ble nok fram til 2009 i stor grad kj\u00f8pt for \u00e5 f\u00e5 tilgang til kollektivfeltet, gratis parkering og gratis bomring. Komfort, ytelse og status ble byttet mot fordeler. Fra 2010/2011 kom mer normale biler i salg \u207d\u2074\u207e.Vi ser n\u00e5 at elbilsalget sprer seg til andre byer der fordelene er mindre enn i Oslo-omr\u00e5det.\n\nBilprodusentene satser n\u00e5 hardt p\u00e5 elektromobilitet. I l\u00f8pet av 2012\u2013 2014 vil de fleste store bilprodusentene tilby minst en modell i det europeiske bilmarkedet som kan bruke elektrisitet ladet fra kraftnettet og lagret i batterier i bilen for kj\u00f8ring i kortere eller lengre avstander i eldriftsmodus \u207d\u2075\u207e. Det betyr at det n\u00e5 er et mulighetsvindu for \u00e5 f\u00e5 i gang den elektriske mobiliteten som vi i fremtiden vil trenge om vi skal klare overgangen til lavutslippssamfunnet.\n\n### Elbilens kj\u00f8relengde\n\nHoltsmark antar at elbileierne kj\u00f8rer ca. 7500 km per \u00e5r. I 2006 unders\u00f8kte ECON elbileiernes \u00e5rlige kj\u00f8relengde og fant at 43 % av de private eierne kj\u00f8rte mer enn 10 000 km pr. \u00e5r (ECON 2006). Fordelingen av kj\u00f8relengder gir en indikasjon p\u00e5 at gjennomsnittet var noks\u00e5 n\u00e6rt 10 000 km per \u00e5r. Dette ble gjort med datidens elbiler som hadde omlag halvparten av rekkevidden til dagens modeller. Det er dermed grunn til \u00e5 anta at den nye generasjonen elbiler har lengre gjennomsnittlig \u00e5rlig kj\u00f8relengde enn 10 000 km. Elbilene vil dermed fortrenge flere bensin- og dieselbilkilometre enn det Holtsmark skisserer.\n\nElbilisme egner seg for\u00f8vrig like godt til n\u00e6rtransport i spredtbygde str\u00f8k som i bytrafikken. Etterhvert som kostnadene faller, vil det v\u00e6re sannsynlig at flerbilshusholdninger i hele landet tar i bruk elbiler til n\u00e6rtransport i \u00f8kende grad.\n\n### CO\u2082-kostnad ved elbilismen\n\nDet er riktig at man vil f\u00e5 en h\u00f8y CO\u2082\u2013 kostnad hvis man legger dagens elbilinsentiver inn som utgifter og regner inn antall tonn CO\u2082 som reduseres hvert \u00e5r.\n\nHoltsmark gj\u00f8r denne kostnaden ekstra stor ved \u00e5 gj\u00f8re beregningen for et noks\u00e5 ekstremt eksempel som ikke er typisk for gjennomsnittselbilens bruk i Norge. Vi er ikke uenige i at denne m\u00e5ten \u00e5 regne p\u00e5 gir h\u00f8ye kostnader i dag, men s\u00e5 forventer vi da heller ikke at elbilismen skal v\u00e6re konkurransedyktig p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tidspunktet. All ny teknologi er kostbar i startfasen, og noen m\u00e5 i en overgangsfase subsidiere denne kostnaden, enten det er bilprodusentene eller myndighetene, eventuelt at konsumentene aksepterer \u00e5 betale en h\u00f8yere pris. Vi tror ikke bilprodusentene vil b\u00e6re hele denne kostnaden, og konsumentene vil ikke akseptere \u00e5 betale mye mer for \u00e5 transportere seg med en elbil enn med en bensin- eller dieselbil. Dermed m\u00e5 myndighetene inn med subsidier i en fase av utviklingen av elbilmarkedet. En l\u00f8per da en risiko for at teknologien ikke klarer seg i markedet i fremtiden uten subsidier, dersom den teknologiske utviklingen ikke blir som forventet. Holtsmark mener at en ikke b\u00f8r ta denne risikoen. V\u00e5r mening er at s\u00e5 lenge de to teknologiene som vil bli n\u00f8dvendige i fremtidens lavutslippssamfunn, elbiler og hydrogenbiler, behandles likt, er dette en risiko man b\u00f8r ta for \u00e5 ha mulighet for \u00e5 klare \u00e5 n\u00e5 klimam\u00e5lene.\n\n### Konklusjon\n\nV\u00e5r vurdering er i motsetning til Holtsmarks at elbilpolitikken virker sett i forhold til de nasjonale m\u00e5lsetningene i klimapolitikken. Det er vanskelig \u00e5 se for seg hvordan man skal n\u00e5 de langsiktige klimam\u00e5lene uten at elektrisitet og/eller hydrogen blir en del av l\u00f8sningen innenfor persontransporten og det er vanskelig \u00e5 se for seg hvordan det skal kunne skje uten insentiver og st\u00f8tteordninger.\n\nBilprodusentene lanserer elektriske/ elektrifiserte biler, produksjonsvolumene \u00f8ker, det blir konkurranse i markedet, og kostnadene g\u00e5r ned. Bilkundene har begynt \u00e5 respondere ved i \u00f8kende grad \u00e5 ta bilene i bruk. Elbilene fortrenger i stor grad bensin- og dieselbilene n\u00e5r de tas i bruk i byene. I \u00f8kende grad tas de ogs\u00e5 i bruk i mindre byer. Elbilismen mottar i dag store subsidier og brukerfordeler, noe som har en statsfinansiell kostnad, men disse kostnadene kan samfunnet enkelt kompensere for med \u00f8kte inntekter fra bensin- og dieseleierne, slik at disse biltypene blir dyrere \u00e5 bruke og dermed mindre attraktive.\n\nBrukerfordelene for elbilister fortrenger i stor grad bensin- og dieselbileierne, ved at det blir vanskeligere for dem \u00e5 finne parkering. Dette skjer delvis ved at parkeringsarealer forbeholdes elbileierne, og delvis ved at elbileierne okkuperer \u00f8vrige ledige parkeringsplasser, fordi de kommer raskere fram til bysentrene ved \u00e5 kj\u00f8re i kollektivfeltet. Dette gjelder selvsagt bare s\u00e5 lenge det er ledig kapasitet i kollektivfeltet. N\u00e5r kollektivfeltet er fullt, m\u00e5 elbilene ut av kollektivfeltet, ellers vil de p\u00e5f\u00f8re de kollektivreisende tidskostnader og kollektivselskapene \u00f8kte driftskostnader.\n\nP\u00e5 lengre sikt vil det bli behov for f\u00e6rre elbilinsentiver etter hvert som bilene blir mer konkurransedyktige, og etter hvert m\u00e5 det etableres en utfasingsplan.\n\nElbilisme vil kunne bli viktig for \u00e5 klargj\u00f8re Europas transportsektor for lavutslippssamfunnet. Men vi er enige med Holtsmark i at det kan v\u00e6re andre l\u00f8sninger kan fungerer bedre andre steder i verden, som for eksempel i store asiatiske land. Eventuelt kan det v\u00e6re tjenlig for klimaet om disse innfaser elbiler p\u00e5 et senere tidspunkt.\n\nBilbransjen satser hardt p\u00e5 utvikling av elbiler og andre elektrifiserte biltyper. De fleste produsentene vil ha produkter \u00e5 tilby de neste par \u00e5rene. Dette gir et mulighetsrom for \u00e5 starte overgangen til lavutslippssamfunnet i transportsektoren n\u00e5. Vi b\u00f8r gripe muligheten n\u00e5r den er der. Feiler elbilene i markedet n\u00e5, vil det ta mange \u00e5r f\u00f8r noen bilprodusent v\u00e5ger \u00e5 satse igjen.\n\nElbilinsentivene bidrar til at bilprodusentene f\u00e5r hjelp til \u00e5 dekke inn kostnadene i startfasen slik at de raskere kan oppn\u00e5 l\u00f8nnsomhet i elektrifiserte biler. Holtsmark ser ut til \u00e5 v\u00e6re tilhenger av \u00e5 \u00f8ke avgiftene p\u00e5 bilisme generelt og la markedet utvikle teknologiene, som da blir attraktive i markedet. Det er selvsagt en alternativ politikk, gitt at en setter avgiftene s\u00e5 h\u00f8yt at de faktisk f\u00e5r en effekt. Vi tror imidlertid at tidshorisonten for de to alternativene vil se helt annerledes ut. Det er en lang tidsforsinkelse fra bilprodusentene starter omleggingen og fram den til nye teknologien kan dominere bilparken. En gradvis \u00f8kning av avgiftene over mange \u00e5r vil medf\u00f8re at denne overgangen vil kunne ta mye lengre tid, og det vil medf\u00f8re at det blir vanskeligere \u00e5 f\u00e5 transportsektoren over i lavutslippssamfunnet. CO2 akkumuleres i atmosf\u00e6ren,og jo lenger en venter med tiltak for \u00e5 redusere utslippene, desto st\u00f8rre framtidige reduksjoner m\u00e5 til for \u00e5 stabilisere konsentrasjonene i atmosf\u00e6ren innen en gitt tidshorisont. Det er ogs\u00e5 langt fra sikkert at avgiftene vil bli satt h\u00f8ye nok til \u00e5 f\u00e5 til en slik overgang.\n\n(1) Registreringsstatistikk fra Opplysningsr\u00e5det for vegtrafikken AS (www.ofvas.no) viser at det er flerdobling av elbilregistreringene i byene i Norge i m\u00e5ned 1-9 i 2012 i forhold til i 2011(f.eks. Kristiansand 3,1% i 2012 mot 0,7% i 2011, Trondheim 4,6% mot 1,2%, Kristiansund 2,3% mot 6,7% osv.) mens antallet registreringer i Asker og B\u00e6rum, som har dominert salget til n\u00e5, bare er svakt \u00f8kende fra 5,2% til 7,5%..\n\n(2) Statistikk over husholdninger med utvalgte varige forbruksvarer etter varegrupper, tid og statistikkvariabel\n\n(3) Se f.eks. IEA Energy Technology Perspectives 2012 som forutsetter en 80% reduksjon av karbonintensiteten i elproduksjon fram til 2050 dersom 2\u00b0C-m\u00e5let skal n\u00e5s. I dette scenarioet fases kullkraft uten CCS ut gradvis fra 2020.\nP\u00e5 Norsk elbilforening sine nettsider blir det benyttet cookies/infokapsler. En informasjonskapsel - s\u00e5kalt cookie - er en liten tekstfil som lastes ned og lagres p\u00e5 brukerens datamaskin n\u00e5r nettsiden \u00e5pnes. Informasjonskapselen brukes for eksempel til \u00e5 lagre innloggingsdetaljer, huske innhold i handle-vognen eller registrere hvor brukeren beveger seg p\u00e5 sidene. Det gj\u00f8r at vi bedre kan tilpasse sidene for hver enkelt bruker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "554f4e2f-fd09-4e0c-8a87-68eb4c5b5249"}
+{"url": "http://norsirk.no/blog/category/ee-avfall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:57Z", "text": "\n\n## Snoking rund EE-avfall, avfallsforebygging og vanskelige grenseoppganger \n\nmai 3, 2017/i EE-avfall /av Guro Husby\n\nSist l\u00f8rdag var jeg innom en st\u00f8rre forhandler og kj\u00f8pte meg ny mikrob\u00f8lgeovn. Siden jeg jobber der jeg jobber \u2013 stakk jeg innom mottaket for EE-avfall hos denne forhandleren. Som forventet stod det folk der og snoket i EE-avfallet, og plukket ut saker de hadde tenkt \u00e5 ta med seg.\n\nMin bedre halvdel forstod ikke helt greia med at jeg fotograferte to av mennene som stod der, og snakket om stjeling av EE-avfall, fare for fors\u00f8pling, ulovlig eksport til u-land, mangelfull milj\u00f8sanering, barn i Afrika som brenner elektriske ledninger, forurensing av elver og landomr\u00e5der p\u00e5 verdens mest giftige ulovlige s\u00f8ppeldynger, milj\u00f8gifter p\u00e5 avveie osv.  \nIkke var han enig i at man ikke skulle kunne ta med seg fullt brukbare saker fra et slikt mottak heller, n\u00e5r alt som st\u00e5r der allikevel skal kasseres.\n\nDet er ikke lett \u00e5 argumentere mot denne tankegangen. Mye av det som kasseres, er reparerbare ting. En del av produktene virker s\u00e5gar. Kanskje mangler det bare en del (eller flere), kanskje er det kosmetiske \u00e5rsaker som gj\u00f8r at EE-produktet kasseres \u2013 og det kan v\u00e6re en enkel reparasjon som kan fikse produktet.\n\nDet henger stadig vekk folk p\u00e5 de store forhandlernes mottakssteder for kasserte EE-produkter \u2013 til alle d\u00f8gnets tider. Forskriften er klar og tydelig p\u00e5 at \u00abForhandler skal iverksette tiltak for \u00e5 hindre tyveri av EE-avfall\u00bb, s\u00e5 ingen ting skal (egentlig) fjernes.\n\nI et h\u00f8ringsnotat fra Milj\u00f8direktoratet med svarfrist den 30. juni i \u00e5r (Program for avfallsforebygging. Vedlegg til den nasjonale avfallsstrategien) p\u00e5pekes at \u00abDet er et stort potensiale for avfallsforebygging gjennom tilrettelegging for reparasjon eller \u00f8kning i levetiden til produkter\u00bb.\n\nS\u00e5 hvor skal grensen trekkes? N\u00e5r er det forlengelse av et produkts levetid, eller gjenbruk, og n\u00e5r er det stjeling?\n\nKommuner flere steder i landet har laget en \u00abbyttebod\u00bb hvor forbruker kan sette det fra seg sitt EE-avfall. Hva skal til for at en forhandler skal kunne kalle sin lokasjon for et gjenbruksmottak? Vil det v\u00e6re innenfor lovens rammer at en forhandler lagde en byttebod? Og er det kun verksteder som skal f\u00e5 reparere? Eller kan en nevenyttig Hvermansen ogs\u00e5 reparere? (Her er det en avansert lovgivning som gjelder som jeg ikke drar inn i diskusjonen, men som Elektronikkbransjen kan og mener mye om.) Hvis det overordnede m\u00e5let er avfallsforebygging \u2013 er det ikke da greit at kasserte produkter blir reparert og eller brukt lengre? Uavhengig av hvor de leveres?\n\nDiskusjonen er ikke tatt \u2013 alle aspekter er ikke belyst \u2013 men det er kanskje p\u00e5 h\u00f8y tid?\n\nVi i bransjen, produsentansvarsselskapene, skal ogs\u00e5 s\u00f8rge for \u00f8kt gjenbruk. Sett opp mot tilstanden p\u00e5 produktene n\u00e5r de leveres til en forhandler, og etter at de samme produktene er lastet og fraktet og losset \u2013 s\u00e5 er det klart at for \u00e5 \u00f8ke gjenbruken \u2013 m\u00e5 produktene inn i en gjenbrukslogistikk, og ikke en avfallslogistikk p\u00e5 kasseringstidspunktet.\n\nDet er akkurat det bildet av de to mennene viser. Men det er ulovlig.\n\n\u00a0\nGuro Kj\u00f8rsvik Husby \u2013 Kommunikasjonsdirekt\u00f8r i NORSIRK\n\n\n\n## Satser p\u00e5 kraftig \u00f8kning i gjenbruk \n\nmai 2, 2017/i EE-avfall /av Guro Husby\n\nNorsirk er i en egen liga n\u00e5r det gjelder \u00e5 se hvilke konsekvenser det f\u00e5r \u00e5 g\u00e5 \u00aball in\u00bb i den sirkul\u00e6re \u00f8konomien.\n\n\\-Vi har gjenvunnet metaller og andre fraksjoner fra EE-avfall i 18 \u00e5r, s\u00e5 delen om \u00e5 s\u00f8rge for at avfall kommer inn igjen i ressurskretsl\u00f8pet er ivaretatt, sier Stig Ervik, direkt\u00f8r i Norsirk.\n\nN\u00e5 ser Norsirk p\u00e5 mulighetene for \u00e5 \u00f8ke gjenbruk av produkter som virker, eller som trenger litt sm\u00e5reparasjoner.  \n\\-Vi samarbeider allerede med en arbeidsmarkedstiltaksbedrift, Itas, \u00a0som har bidratt til \u00e5 \u00f8ke komponentgjenbruken v\u00e5r. Det inneb\u00e6rer at vi skrur og sorterer ut enkeltdeler fra EE-avfall som kommer til oss, og finner markeder hvor disse kan benyttes p\u00e5 nytt. Enten som reservedeler, eller som erstatning for helt nye komponenter.\n\nNorsirk utfordrer ogs\u00e5 til mer samarbeid med kommunene og gjenvinningsstasjonene i det ganske land, for \u00e5 bidra til \u00e5 h\u00f8yne gjenbruket.\n\n\\-Det meste av forbrukerelektronikk, produkter vi har hjemme hos oss selv, leveres til kommunens gjenvinningsstasjon n\u00e5r vi kj\u00f8per oss nye ting, sier Ervik. Han har tro p\u00e5 at mye av det som leveres kan gjenbrukes, og da m\u00e5 han f\u00e5 kommunene med p\u00e5 denne sirkul\u00e6r\u00f8konomi-tankegangen.\n\n\\-Vi kommer med incentiver i v\u00e5re nye tilbud til kommunene for nettopp \u00e5 \u00f8ke gjenbruk av EE-produkter. M\u00e5let vi har satt oss er 10% gjenbruk i 2020. Det er et h\u00e5rete m\u00e5l, men dette m\u00e5 vi bidra til og f\u00e5 til for \u00e5 n\u00e5 EU sine m\u00e5l p\u00e5 disse omr\u00e5dene.\n\n\n\n## Satser p\u00e5 kraftig \u00f8kning i gjenbruk \n\napril 11, 2017/i EE-avfall /av Guro Husby\n\nNorsirk er i en egen liga n\u00e5r det gjelder \u00e5 se hvilke konsekvenser det f\u00e5r \u00e5 g\u00e5 \u00aball in\u00bb i den sirkul\u00e6re \u00f8konomien.\n\n\\-Vi har gjenvunnet metaller og andre fraksjoner fra EE-avfall i 18 \u00e5r, s\u00e5 delen om \u00e5 s\u00f8rge for at avfall kommer inn igjen i ressurskretsl\u00f8pet er ivaretatt, sier Stig Ervik, direkt\u00f8r i Norsirk.\n\nN\u00e5 ser Norsirk p\u00e5 mulighetene for \u00e5 \u00f8ke gjenbruk av produkter som virker, eller som trenger litt sm\u00e5reparasjoner.  \n\\-Vi samarbeider allerede med en arbeidsmarkedstiltaksbedrift, Itas, \u00a0som har bidratt til \u00e5 \u00f8ke komponentgjenbruken v\u00e5r. Det inneb\u00e6rer at vi skrur og sorterer ut enkeltdeler fra EE-avfall som kommer til oss, og finner markeder hvor disse kan benyttes p\u00e5 nytt. Enten som reservedeler, eller som erstatning for helt nye komponenter.\n\nNorsirk utfordrer ogs\u00e5 til mer samarbeid med kommunene og gjenvinningsstasjonene i det ganske land, for \u00e5 bidra til \u00e5 h\u00f8yne gjenbruket.\n\n\\-Det meste av forbrukerelektronikk, produkter vi har hjemme hos oss selv, leveres til kommunens gjenvinningsstasjon n\u00e5r vi kj\u00f8per oss nye ting, sier Ervik. Han har tro p\u00e5 at mye av det som leveres kan gjenbrukes, og da m\u00e5 han f\u00e5 kommunene med p\u00e5 denne sirkul\u00e6r\u00f8konomi-tankegangen.\n\n\\-Vi kommer med incentiver i v\u00e5re nye tilbud til kommunene for nettopp \u00e5 \u00f8ke gjenbruk av EE-produkter. M\u00e5let vi har satt oss er 10% gjenbruk i 2020. Det er et h\u00e5rete m\u00e5l, men dette m\u00e5 vi bidra til og f\u00e5 til for \u00e5 n\u00e5 EU sine m\u00e5l p\u00e5 disse omr\u00e5dene.\n\n\u00a0\n  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/09/Revac\\_Revetal-sept-2016-371.jpg 3024 4032  Guro Husby  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/12/norsirk\\_logo.png  Guro Husby2017-04-11 09:22:372017-04-11 09:22:37Satser p\u00e5 kraftig \u00f8kning i gjenbruk\n\n\n\n## Ny logistikk \n\napril 5, 2017/i Batteri, EE-avfall, Produsentansvar /av Guro Husby\n\n**Stena Recycling, REVAC og Metallco er v\u00e5re partnere i de kommende 3 \u00e5r p\u00e5 innsamling og behandling av elretur og batterier. I tillegg vil Bring i l\u00f8pet av v\u00e5ren ha kj\u00f8ringen av stykkgods og partigods.**\n\n**Kunder som har produsentansvaret ivaretatt av NORSIRK \u2013 samt forhandlere**  \nNORSIRKs kunder, det vil si produsenter/import\u00f8rer som tar sitt produsentansvar gjennom oss, bestiller selv henting hos enten Stena Recycling, Metallco eller Revac. Nytt fra 1. april er at vi tilbyr v\u00e5re produsentansvarskunder et utvidet logistikktilbud. Tidligere begrenset vi oss til kun to gratis hentinger p\u00e5 kundens lokasjon pr \u00e5r. N\u00e5 utvider NORSIRK tilbudet til et ubegrenset antall hentinger p\u00e5 kundens lokasjon pr \u00e5r, n\u00e5r kunden har eget innsamlingsutstyr.\n\nMinimumsmengden for kostnadsfri innhent er 150 kg, som for eksempel vil v\u00e6re i st\u00f8rrelsesorden 1 full pall. Dersom kunden \u00f8nsker \u00e5 leie bur eller annet oppsamlingsutstyr, p\u00e5l\u00f8per en kostnad p\u00e5 kr 500 for utkj\u00f8ring og leie, og kr 500 for innhent av 1 enhet. For enhet nr. 2, 3 osv tilkommer 200 for utkj\u00f8ring og leie, og 200 for innhent per enhet.\n\n**St\u00f8rre avfallsbesittere**  \nEr du en avfallsbesitter som jevnlig har mye avfall og trenger st\u00f8rre oppsamlingsutstyr (38-44 m3 konteiner eller lignende), stiller NORSIRKs transport\u00f8rer dette til r\u00e5dighet. For \u00e5 sikre minst mulig utslipp og lavere kostnader pr transport, m\u00e5 fyllingsgraden optimaliseres. NORSIRK innf\u00f8rer derfor minimumsmengder for kj\u00f8ring av transport- og krokkontainere.\n\nF\u00f8lgende gjelder:  \n\\>3,5 tonn pr. container \u2265 38m3 eller \u2264 43m3 \u2013 NORSIRK dekker transportkostnadene  \n\\>4,0 tonn pr. container \u2265 44m3 \u2013 NORSIRK dekker transportkostnadene\n\nDersom det er kun kuldem\u00f8bler eller andre hvitevarer (produktgruppe 1a og 1b) i konteineren, reduseres minimumsmengder med 500 kg, pga den lave egenvekten p\u00e5 disse produktene.\n\nAvfallsbesittere med lavere mengder pr transport m\u00e5 selv dekke kostnadene for transport, eventuelt selv bes\u00f8rge transporten til n\u00e6rmeste mottakssted/behandlingsanlegg (direkteleveranser).\n\nDet ligger ogs\u00e5 som en premiss at en konteiner skal sirkulere mer enn 5 ganger pr \u00e5r for kostnadsfri benyttelse av denne p\u00e5 hentestedet. Vi har dessverre sett at avfallsbesittere har misbrukt v\u00e5re konteinere som lager for annet enn EE-avfall, og m\u00e5 derfor innf\u00f8re slike tiltak.\n\nDirekteleveranse  \nFlere av NORSIRKs kunder har benyttet seg av muligheten til \u00e5 levere direkte p\u00e5 mottakene v\u00e5re. Fra og med 1. april 2017 vil disse mottakene v\u00e6re lokaliserte p\u00e5 f\u00f8lgende adresser (oversikten oppdateres l\u00f8pende p\u00e5 v\u00e5re nettsider):  \n**Generelt**  \nNORSIRK har operert i markedet siden 1999 og vil med de nye avtalene rette et enda st\u00f8rre fokus p\u00e5 \u00e5 redusere drivstofforbruk og dermed redusere klimaeffekt gjennom for eksempel \u00e5 \u00f8ke fyllingsgrad i konteinere. I tillegg skal vi tilpasse oss til den nye sirkul\u00e6r\u00f8konomien hvor vi blant annet skal ha \u00f8kt fokus p\u00e5 ombruk av produkter og komponenter.\n\nV\u00e5re samarbeidspartnere kan fakturere oppsamlingsutstyr og kostnader ift minimumsmengder og sirkulasjonskrav for konteiner. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at mangler som f\u00f8lge av vekt under minimumsmengde eller manglende fremm\u00f8te ved levering og henting vil bli fakturert av den enkelte operat\u00f8r i henhold til deres enhver tid gjeldende priser.\n\nFor informasjon om v\u00e5rt logistikktilbud til kommuner, ta kontakt med driftsavdelingen i NORSIRK.\n\n  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2017/04/Stean-april-2013-002.jpg 2056 3088  Guro Husby  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/12/norsirk\\_logo.png  Guro Husby2017-04-05 11:04:022017-04-18 08:43:48Ny logistikk\n\n\n\n## Jeg heier p\u00e5 politiet i \u00c5lesund \n\napril 4, 2017/i EE-avfall, Produsentansvar /av Guro Husby\n\n**I \u00c5lesund\u00a0 er to menn siktet for \u00e5 ha stj\u00e5let p\u00e5 et kj\u00f8pesenter. De har ikke stj\u00e5let det som vanligvis forbindes med oppslag i den lokale avisen \u2013 de har stj\u00e5let EE-avfall.**\n\nDet som er levert til en forhandler av EE-avfall, er forhandlers ansvar f\u00f8r et returselskap som Norsirk kommer og henter det for milj\u00f8sanering og gjenvinning.  \nJeg vet at flere i min omgangskrets \u2013 av den gjengen som ikke er i gjenvinningsbransjen \u2013 garantert fnyser av at man skal siktes for \u00e5 ha plukket med seg s\u00f8ppel fra et bur p\u00e5 en eller annen elektrobutikk p\u00e5 Sunnm\u00f8re \u2013 eller hvor som helst. Men, s\u00e5 er det den andre siden av saken. Verdensproblemet ulovlig eksport av EE-avfall til land som ikke er i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere milj\u00f8giftene som fortsatt er tilstede i en del av produktene \u2013 eller som ikke greier \u00e5 gjenvinne i n\u00e6rheten av de ressursene som det vi eksempelvis greier. Det siste er ogs\u00e5 et sv\u00e6rt viktig poeng i en verden hvor det vil bli en knapphet p\u00e5 flere ressurser.\n\n\u00a0\nP\u00e5 FN sine nettsider st\u00e5r f\u00f8lgende: *African and Asian countries such as Ghana, Nigeria, China, Pakistan, India, and Vietnam are turning into illegal e-waste hubs, bypassing the legitimate global waste and recycling market that is thought to be worth $410bn a year.*\n\n\u00a0\nS\u00e5 hvorfor stjeles EE-avfall fra forhandlere og kommunale gjenvinningsstasjoner \u2013 jo fordi varene har en positiv verdi \u2013 dersom man ser bort fra kostnadene ved \u00e5 h\u00e5ndtere milj\u00f8giftene i produktene. Derfor kan EE-avfall selges til Ghana, til Kina, til India. Ulovlig som bare det \u2013 men unng\u00e5r man kostnadene ved \u00e5 behandle milj\u00f8gifter p\u00e5 rett vis \u2013 og heller dumper disse i en elv eller brenner dem opp \u2013 s\u00e5 vil metallene i produktene ha en pluss-verdi.\n\n\u00a0\nVi vet at ca 1/3 av EE-avfallet fra EU behandles ander steder enn i EU, og da snakker vi gjerne om de landene som FN nevner. Det er de \u00f8konomiske mekanismene som er beskrevet ovenfor som gjelder her ogs\u00e5 \u2013 hvis et kj\u00f8leskap har en kostnad ved seg for at det skal bli behandlet i EU \u2013 men har en plussverdi i et annet land, som Vietnam, da er det bra business for folk som kun tenker p\u00e5 egen vinning og ikke p\u00e5 jordkloden og alt som bor her.\n\n\u00a0\nVi har ingen tall p\u00e5 hvor mye som stjeles fra norske forhandleres s\u00f8ppelbur, eller hos de kommunale gjenvinningsstasjonen \u2013 men det stjeles \u2013 hver eneste dag. Derfor er det bra at de to mennene ble stoppet og siktet. EE-avfall som oppst\u00e5r i Norge skal milj\u00f8saneres og gjenvinnes her, eller p\u00e5 anlegg som vi har kontroll med. Vi har en sv\u00e6rt godt fungerende produsentansvarsordning som s\u00f8rger for at kostandene ved milj\u00f8sanering og gjenvinning allerede forh\u00e5ndsbetalt for alt som oppst\u00e5r av EE-avfall.\n\n\u00a0\n\nEt enda ikke nevnt aspekt er at EE-avfall som inneholder en harddisk (PC'en, mobilen, nettbrettet, spillkonsollen osv) kan inneholde sensitive data, hvilket skaper grobunn for ID-tyveri og muligheter for misbruk av bank, forsikring og helse-informasjon. Da skaper stjeling av EE-avfall ikke kun et milj\u00f8problem, men ogs\u00e5 sikkerhetsproblem\\!\n\n\u00a0\nJeg heier p\u00e5 forhandleren i \u00c5lesund som ringte politiet \u2013 og jeg heier p\u00e5 politiet \u00c5lesund. Og jeg h\u00e5per at flere vil anmelde \u2013 slik at vi i st\u00f8rre grad f\u00e5r adressert det enorme problemet sv\u00e6rt mange u-land st\u00e5r ovenfor \u2013 den enorme og stadig voksende ulovlige eksporten av EE-avfall.\n\n\u00a0\n*Stig Ervik*  \nAdministrerende direkt\u00f8r i NORSIRK\n\n  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2017/04/stig-skrivebord.jpg 771 1457  Guro Husby  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/12/norsirk\\_logo.png  Guro Husby2017-04-04 08:12:212017-04-04 08:48:15Jeg heier p\u00e5 politiet i \u00c5lesund\n\n\n\n## Tar det fulle og hele ansvar \n\ndesember 19, 2016/i EE-avfall, Produsentansvar /av Guro Husby\n\n**I desemberutgaven av Ingeni\u00f8rnytt er produsentansvarsordningen til Elretur grundig belyst for alle som ikke er opplest p\u00e5 dette temaet \u2013 og som \u00f8nsker \u00e5 konkurranseutsette og kanskje spare penger p\u00e5 denne tjenesten. For mer informasjon om hvilke tjenester Elretur kan tilby, g\u00e5 inn p\u00e5 nettsidene til selskapet.**\n\nMarkeds- og informasjonssjef Guro Kj\u00f8rsvik Husby i Elretur er intervjuet, og nedenfor er noen av de viktigste sakene fra intervjuet fremhevet. Stikkord er offensiv tiln\u00e6rming til noe som likevel er p\u00e5lagt, b\u00e6rekraft samt forbedring av bunnlinjen gjennom \u00e5 sjekke markedet.\n\n***Tar det fulle og hele ansvar  \n**Avfallsmarkedet er i endring. Produsenter og import\u00f8rer vil i fremtiden f\u00e5 st\u00f8rre ansvar for milj\u00f8riktig h\u00e5ndtering av eget avfall. -De som tar en offensiv tiln\u00e6rming til dette kan styrke bunnlinjen betydelig, sier Guro Kj\u00f8rsvik Husby, markedssjef i Elretur.*\n\n***Import\u00f8rer som tar sitt produsentansvar p\u00e5 alvor***  \n*-V\u00e5re kunder ser b\u00e6rekraft som en integrert del av sin forretningsmodell. Det er l\u00f8nnsomt og det er bra for selskapets omd\u00f8mme. De som tar et aktivt ansvar ligger et hestehode foran alle andre som enda ikke har sett nytten av dette. N\u00e5r Apple f\u00e5r oppmerksomhet fordi de gjenvinner gull fra egne mobiler, da kobler de produsentansvar og b\u00e6rekraft sammen p\u00e5 en eksemplarisk m\u00e5te, sier Kj\u00f8rsvik Husby, som poengterer at det handler om \u00e5 redusere kostnader ved \u00e5 bruke ressurser bedre.*\n\n***Millioner \u00e5 spare***  \n*Mange er knyttet opp i ulike produsentansvarsordnigner, og lojaliteten til tilbyderne er enormt stor. Kj\u00f8rsvik Husby sammenligner dette som \u00e5 bli v\u00e6rende hos den dyreste tilbyderen av bank og forsikring, fordi slik har vi alltid gjort det.*\n\n\u00a0\nFra Ingeni\u00f8rnytt nr 10.2016.\n\n\u00a0\n  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/12/ingeni\u00f8rnytt-Elretur-2016.jpg 1512 2016  Guro Husby  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/12/norsirk\\_logo.png  Guro Husby2016-12-19 13:01:302016-12-19 13:08:15Tar det fulle og hele ansvar\n\n\n\n## Elretur og FOU \n\nnovember 24, 2016/i EE-avfall /av Guro Husby\n\nElreturs forskningsprosjekt SmartEEre Logistikk har f\u00e5tt mye oppmerksomhet. En forskningsartikkel, *The effects of geographical, operational and service parameters on WEEE transport networks,* er nylig publisert i International Journal Of Logistics. Forfatterne av artikkelen er \u00d8stfoldsforsknings John Baxter og BIs Eirill B\u00f8, to sv\u00e6rt sentrale akt\u00f8rer i FOU-prosjektet til Elretur.\n\nStig Ervik, direkt\u00f8r i Elretur, er godt forn\u00f8yd med innsikten prosjektet har gitt. -Vi st\u00e5r n\u00e5 foran nye kontraktsforhandlinger b\u00e5de p\u00e5 behandling og transport av EE-avfall, og det er klart at mye av det SmartEEre har avdekket er momenter vi tar med oss n\u00e5r vi n\u00e5 skal forhandle kontrakter som skal gjelde for de neste \u00e5rene, sier direkt\u00f8ren i Elretur.\n\n  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/11/vaskemaskin-p\u00e5-s\u00f8ppelhaug.jpg 2304 3456  Guro Husby  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/12/norsirk\\_logo.png  Guro Husby2016-11-24 10:18:262016-11-24 11:34:39Elretur og FOU\n\n\n\n## I 2015 var Elretur st\u00f8rst i Norge med hele 2000 tonn it-utstyr til ombruk \n\nseptember 28, 2016/i EE-avfall, Produsentansvar /av Guro Husby\n\n**Sirkul\u00e6r \u00f8konomi i praksis \u2013 2000 tonn med ombruksvarer istedenfor gjenvinning \u2013 det er b\u00e6rekraft\\!**\n\nSirkul\u00e6r \u00f8konomi er den nye politikken i Europa og skal blant annet fremme ytterligere ombruk av komponenter og produkter. EU har gitt f\u00f8ringer ift ny sirkul\u00e6r \u00f8konomi som alle europeiske land m\u00e5 tilpasse sitt lovverk. Dette m\u00e5 ogs\u00e5 import\u00f8rer og produsenter av elektronikk innrette seg etter ved \u00e5 styre sine virksomheter i en ny og mer b\u00e6rekraftig retning.\n\nElretur har gjennom sitt datterselskap AD, gjennom egne operasjoner, gjennom oppkj\u00f8pte Elsirk sitt samarbeid med andre ombruksakt\u00f8rer over flere \u00e5r utviklet l\u00f8sninger p\u00e5 ombruk av it-utstyr i det nordiske markedet. Store offentlige etater og konsern har gjennom samarbeidet med oss bidratt til at utrangert it-utstyr har forlenget sin levetid \u2013 med betydelige milj\u00f8- og \u00f8konomiske gevinster. Gjennom dette \u00e5relange arbeidet har myter som at \u00abombruksmarkedet h\u00e5ndteres kun via useri\u00f8se akt\u00f8rer\u00bb eller \u00abombruk konkurrerer med v\u00e5rt nysalg\u00bb blitt gammeldags.\n\nElretur h\u00e5ndterte hele 2000 tonn it-utstyr til ombruk i 2015. \u00abMed disse mengdene er vi det desidert st\u00f8rste returselskapet p\u00e5 ombruk i Norge med hele 89% av totale ombruksmengder. Konkret har over 100.000 it-enheter som b\u00e6rbare og stasjon\u00e6re PC\\`er, skjermer og mobiler forlenget sin levetid, og dersom vi legger til grunn en forlengele p\u00e5 3 \u00e5r vil dette utgj\u00f8re en milj\u00f8gevinst p\u00e5 om lag 70.000 tonn CO2, str\u00f8mforbruket til 10.000 henholdsvis vannforbruket til 1000 norske boliger\u00bb forteller teknisk sjef i Elretur Thor Christian Wiik Svendsen.\n\nI Norge har det blitt samlet inn de siste 10 \u00e5rene om lag 150.000 tonn EE-avfall \u00e5rlig. I de samme \u00e5rene har ombruk g\u00e5tt fra 0 til 2.200 tonn i 2015, som hittil er topp\u00e5ret. \u00abDet kan v\u00e6re noen m\u00f8rketall for eksempel ved ulovlig eksport,\u00a0 men av de rapporterte ombruksmengdene utgj\u00f8r v\u00e5rt ombrukstall kun 0,8% av totale EE-avfallsmengder. Dette er et niv\u00e5 vi ikke kan v\u00e6re forn\u00f8yde med. Derfor \u00f8nsker vi \u00e5 fortsette trykket og se p\u00e5 nye muligheter p\u00e5 ytterlige produktomr\u00e5der som for eksempel ombruk av hvitevarer og TV-apparater\u00bb avslutter Svendsen.\n\n\n\n## Elektrisk avfall og forbrukerrettigheter \n\njuli 14, 2016/i Aktuelt, EE-avfall /av Guro Husby\n\n**Gikk TV'en fl\u00f8yten under EM ? Eller har du byttet ut terrassevarmeren med en som varmer mer \u2013 siden sommertemperaturene lar vente p\u00e5 seg? Vet du hvor du kan \u2013 eller har rett til \u00e5 kvitte deg med produktene du \u00f8nsker \u00e5 kassere? Det finnes en egen forskrift som regulerer dette. Avfallsforskriften gir deg som forbruker (privatperson) helt klare rettigheter hva gjelder innlevering av et slikt spesialavfall.**\n\n**Gratis for forbruker**  \nSom forbruker kan du levere elektrisk og elektronisk avfall til din kommunale gjenvinningsstasjon \u2013 uten at du skal betale noe for det. Du kan ogs\u00e5 levere gratis til en forhandler, men det krever at forhandleren selger samme type varer. Det betyr at for eksempel en spesialbutikk med kun avansert lyd- og bildeutvalg \u2013 ikke trenger \u00e5 ta imot ditt kasserte kj\u00f8leskap. Det samme gjelder andre typer spesialbutikker som sportsbutikker \u2013 de selger tredem\u00f8ller, romaskiner, pulsklokker og andre elektriske produkter \u2013 men de trenger ikke \u00e5 ta imot st\u00f8vsugere.\n\nSom i alle andre bransjer er det noen som ikke f\u00f8lger regelverket og ikke vil (\\!) ta imot elektrisk avfall uten at du kj\u00f8per tilsvarende produkt. Dette er det ikke hjemmel for i forskriften n\u00e5r du kommer som privatperson og skal levere EE-avfall. Det samme gjelder din kommunale gjenvinningsstasjon,de kan heller ikke ta seg betalt for EE-avfall du har i tilhengeren n\u00e5r du skal kaste et lass med avfall.\n\n**N\u00e6ringsdrivende skal betale**  \nMen, dersom du kommer for \u00e5 levere eksempelvis 8 varmepumper \u2013 s\u00e5 kommer du (sannsynligvis) som n\u00e6ringsdrivende \u2013 og ikke som privatperson. Da kan forhandler kreve at du skal foreta et gjenkj\u00f8p \u2013 for at du skal f\u00e5 levere dette hos ham. Gjenvinningsstasjonen har ogs\u00e5 rett til \u00e5 ta seg betalt n\u00e5r du kommer med s\u00e5kalt n\u00e6ringsavfall. Dette praktiseres ulikt rundt om i Norge \u2013 mange kommunale gjenvinningsstasjoner velger \u00e5 ikke ta seg betalt for elektrisk og elektronisk n\u00e6ringsavfall.\n\n**Sensitive data**  \nB\u00e5de forhandlere og kommunale gjenvinningsstasjoner skal s\u00f8rge for \u00e5 sikre at avfallet som leveres til dem blir forsvarlig h\u00e5ndtert. I tillegg skal de sikre at produkter som kan inneholde sensitive data, alts\u00e5 produkter med minne, som mobiler, kamera, printere (inneholder en harddisk) skal \u00aboppbevares i stasjon\u00e6r avl\u00e5st beholder eller ved tilsvarende sikker lagring.\u00bb Hvorvidt denne delen av forskriften oppfylles kan det v\u00e6re greit \u00e5 unders\u00f8ke f\u00f8r du leverer noe du er redd for skal komme p\u00e5 avveie (sjekk ogs\u00e5 www.sikkersletting.no)\n\n**Enkelt og gratis for forbruker**  \nSommeroppryddingen i boden og garasjen beh\u00f8ver alts\u00e5 ikke \u00e5 bli en dyr aff\u00e6re n\u00e5r du skal kaste alle de gamle elektriske og elektroniske produktene som har hopet seg opp. Gjenvinningsstasjonen og forhandlere tar imot uten kostnader for deg som forbruker. Et flott system som er med og sikrer h\u00f8y innsamlingsgrad og h\u00f8y gjenvinning av elektrisk og elektronisk avfall. Det eneste du som forbruker m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 selv frakte avfallet tilbake.\n\n\u00a0\n\n\n  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/07/EE-avfall-i-bur.jpg 2304 3456  Guro Husby  http://norsirk.no/wp-content/uploads/2016/12/norsirk\\_logo.png  Guro Husby2016-07-14 10:21:142016-07-14 11:57:22Elektrisk avfall og forbrukerrettigheter\n\n\n\n## Barnas milj\u00f8organisasjon feirer 10 \u00e5r \n\njuni 3, 2016/0 Kommentarer/i EE-avfall, Om oss /av Guro Husby\n\nMilj\u00f8agentene og Elretur har samarbeidet i mange \u00e5r. Vi har hatt innsamling av sm\u00e5elektronikk p\u00e5 Barnas Holmenkolldag flere vintre, vi har hatt innsamlingsstunt og poliktere som ble intervjuet av milj\u00f8agenter utenfor Stortinget, vi har feiret Verdens Milj\u00f8dag med brask og bram foran slottet og i Spikersuppa, Milj\u00f8agentparade har vi g\u00e5tt i sammen, og n\u00e5 har vi \u00e5rlig batterijakt hvor landets fjerdeklassinger utfordres til \u00e5 samle inn sm\u00e5batterier.\n\nI Elretur er vi sv\u00e6rt godt forn\u00f8yde med samarbeidet med Milj\u00f8agentene og de voksne p\u00e5 hovedkontoret deres. Arbeidet som gj\u00f8res av milj\u00f8organisasjonen er viktig og riktig.  \nDe feirer seg selv f\u00f8rstkommende l\u00f8rdag i Sofienbergparken i Oslo \u2013 og der kan alle m\u00f8te opp og bli kjent med denne positive gjengen av store og sm\u00e5. Mer informasjon om arangementet finnes p\u00e5 www.milj\u00f8agentene.no\n\nVi gratulerer s\u00e5 mye med 10 \u00e5rsjubileum\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d0290fe-30ce-4dac-a815-8944d934d612"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Historie/Havets-ulver/I9788243004313", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:08Z", "text": "Innestengte under havoverflaten kjempet ub\u00e5tmannskapene ikke bare mot fiendens fart\u00f8y, men ogs\u00e5 mot havets krefter. Mer enn 40 000 tyske sj\u00f8menn tjenestegjorde om bord p\u00e5 ub\u00e5ter under andre verdenskrig. F\u00e6rre enn 12 000 overlevde. Boka skildrer ti dramatiske kamper mellom tyske ub\u00e5ter og allierte \u2026   LES MER  fart\u00f8y og fly i Nord-Atlanteren. Hendelsene fikk stor betydning for krigens utfall. Forfatterne tegner et fengslende bilde av enkeltpersoners opplevelser om bord i ub\u00e5ter, slagskip, kryssere og andre krigsskip. Enkelthistoriene gir til sammen en god oversikt over krigens utvikling. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Innestengte under havoverflaten kjempet ub\u00e5tmannskapene ikke bare mot fiendens fart\u00f8y, men ogs\u00e5 mot havets krefter. Mer enn 40 000 tyske sj\u00f8menn tjenestegjorde om bord p\u00e5 ub\u00e5ter under andre verdenskrig. F\u00e6rre enn 12 000 overlevde. Boka skildrer ti dramatiske kamper mellom tyske ub\u00e5ter og allierte fart\u00f8y og fly i Nord-Atlanteren. Hendelsene fikk stor betydning for krigens utfall. Forfatterne tegner et fengslende bilde av enkeltpersoners opplevelser om bord i ub\u00e5ter, slagskip, kryssere og andre krigsskip. Enkelthistoriene gir til sammen en god oversikt over krigens utvikling. \n\nEmner: Andre verdenskrig Sj\u00f8fartshistorie\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32d59346-cc74-4972-8140-103c2bc48a60"}
+{"url": "http://linni.blogg.no/1409496830_konkurranse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:17Z", "text": "\n\n\n# LinniMeister\n\nHei kj\u0107re leser\\! Jeg heter Linni Meister og er mor til verdens beste gutt - Dennis Michael. Jeg jobber som Tv-profil, modell, blogger og er n\u013a ute med min egen kleskolleksjon \"Be Fantastic - By Linni \" p\u013a Illusion.no. Her f\u013ar du se hvem jeg egentlig er.\n\n  \n## Good Luck\n\n31.08.2014\n\n  \n\n\nDa er jeg i gang med enda en konkurranse i samarbeid med Makestyle.no\n\nAlt du trenger \u013a gj\u0159re er \u013a skrive i kommentarfeltet under dette innlegget hva du kunne tenke deg \u013a vinne, s\u013a kan du bli den heldige til \u013a vinne det.\n\nVinneren trekkes i morgen **kl:21:00.**\n\nLykke til \\!\n\nTrykker du p\u013a bildet under kan du se noen av mine favoritter fra Makestyle.\n\n\n\n\u00a0\n*\u00a0// All you have to do is write in the comments below this post what you would like to win from // HERE, and be the lucky one to win it.  \n  \nWinner will be drawn tomorrow at: 21: 00.  \n  \nGood Luck\\!*\n\n\u00a0\n*Annonse \\!*\n\n\n\n  \n# Lena Sofie\n\n31.08.2014 kl.17:32\n\nJeg kunne veldig gjerne tenkt meg \u013a vinne Glo Sheer Tint Base eller Chocolate soleil matte bronzing powder too-faced :))\n\n\n\n# Helene Alvestad\n\n31.08.2014 kl.17:33\n\nfirstname.lastname@example.org  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/maya-water/maya-water-facial-mist-organic-goji-150ml-7993?keyword=maya%20wa\n\n# Malin Hempel\n\n31.08.2014 kl.17:38\n\nJeg \u0159nsker meg quin beauty bag- white -mast :))\n\n\n\n# Miriam\n\n31.08.2014 kl.17:42\n\nS\u013a kult at du har s\u013anne konkurranser p\u013a bloggen din.  \n  \nDet jeg \u0159nsker \u013a ha vinne er CHOCOLATE SOLEIL - MATTE BRONZING POWDER - TOO FACED eller BROW POWDER DUO - BROWN eller BRIGHTENER HIGHLIGHT CONCEALER - MEDIUM.  \n  \nHadde v\u0107rt kjempe kult \u013a f\u013a vunnet en av de produktene ettersom jeg har h\u0159rt masse bra om de.\n\n\n\n# Arnesen\n\n31.08.2014 kl.17:44\n\nJeg m\u013a bare starte \u013a si \"WOOW\"\\! hvorfor er dere s\u013a\u013a snille mot oss som sitter p\u013a den andre siden av bloggen? :) jeg er sjokkert p\u013a en positiv m\u013ate:)  \n  \n\u0139hh, \"MAST - VOL.1 CONICAL CURLER\" \u0159nsker jeg meg sterkt ettersom min kr\u0159lltang er godt brukt og ikke orker s\u0107rlig mere :)\n\n\n\n# Heidi Heggelund\n\n31.08.2014 kl.17:44\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/mast/bowie-toilet-bag-pink-mast-121222  \n  \nDenne hadde v\u0107rt fantastisk \u013a ha n\u013a som jobben starter og mann befinner seg i vanne med gravide og barn flere timer i uken og gj\u0107rne skulle ha litt kontroll i badebagwn \ud83d\ude00\n\n\n\n# Sandra Enger\n\n31.08.2014 kl.17:44\n\n\u0139h, s\u013a g\u0159y med konkurrane jeg er med og hvis jeg vinner \u0159nsker jeg meg denne : http://www.makestyle.no/merker/nilens-jord/nilens-jord-duo-concealer-586ko-588ko :)))  \n  \nMvh  \n  \nSandra Enger  \n  \n\n\n# Mia\n\n31.08.2014 kl.17:47\n\nBekk-ivory\u2764\ufe0f\n\n\n# Martine\n\n31.08.2014 kl.17:47\n\n\n\n# Therese angell\n\n31.08.2014 kl.17:52\n\nHeii, jeg \u0159nsker meg veldig dette  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/beaute-pacifique/bodylotion-toerr-hud-beaute-pacifique-b0100301  \n  \nHadde blitt s\u013a glad om jeg vant\\!\n\n\n\n# Kine\n\n31.08.2014 kl.18:01\n\nGlo Sheer tint base , Hot mama- theblam, velvet perfection foundation .\n\n\n\n# Benedikte\n\n31.08.2014 kl.18:09\n\nHei vakre jente\\!  \n  \nKonkurranser er alltid g\u0159y, selv om jeg aldri vinner. Men jeg pr\u0159ver lykken nok en gang jeg, med et stort smil, og s\u013a smiler jeg ekstra mye hvis jeg ogs\u013a vinner. Jeg hadde blitt kjempeglad hvis jeg vant denne: THE PLATINUM & DIAMONDS SHAMPOO - MIRIAM QUEVEDO  \n  \n4MQ. Jeg er stadig p\u013a jakt etter den perfekte shampoo, og denne syntes jeg h\u0159rte fantastisk ut.  \n  \nS\u013a vil jeg ogs\u013a si at du er en fantastisk og varm jente som oser av kj\u0107rlighet til dine n\u0107rmeste. Fortsett \u013a v\u0107re som du er :-)  \n  \nklem fra Benedikte\n\n\n\n# trudelutt\n\n31.08.2014 kl.18:10\n\nMast kr\u0159llstav vol 2 \\<3\n\n# lone kruse fuglsang\n\n31.08.2014 kl.18:11\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/mast/quin-beauty-bag-white-mast-121235 denne l\u0107kre veska\n# mkde\n\n31.08.2014 kl.18:13\n\nEYESHADOW SYMPHONY NILENS JORD vil jeg vinne :D\n\n\n\n# nora\n\n31.08.2014 kl.18:14\n\njeg hadde satt S\u0139 pris p\u013a en mast 2 big curler kr\u0159lltang :))))\n\n\n\n# Maren\n\n31.08.2014 kl.18:16\n\nJeg \u0159nsker meg Gorgeous kr\u0159llspray - curl enhance, for den har jeg h\u0159rt s\u013a mye bra om og vil gjerne pr\u0159ve den siden kr\u0159llene faller ut med \u00e9n gang p\u013a meg\\!\n\n\n\n# Es\n\n31.08.2014 kl.18:16\n\nBlir veldig glad hvis jeg vinner dine favoritter.. Supre produkter alle sammen \\!\\! :)\n\n\n\n# Elizabet\n\n31.08.2014 kl.18:16\n\nHei Linni.  \n  \nS\u013a snille dere er som har giweaways :)  \n  \nJeg har veldig lyst til \u013a pr\u0159ve D-Force body Creme fra Beaute Pacifique. Har f\u013att s\u013a r\u0159rr hud med \u013arene, og denne ser ut til \u013a v\u0107re meget bra\\! Ha en fin kveld :)  \n  \n# Michelle Desmot\n\n31.08.2014 kl.18:20\n\ndenne rettetangen \u0159nsker jeg meg:  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/corioliss/corioliss-c3-black-c-1009\n\n\n\n# Frida \u0158verby\n\n31.08.2014 kl.18:20\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/mast/mast-vol-2-big-curler-121285  \n  \nHar lyst til \u013a vinne denne :)  \n  \n\\-email@example.com\n\n\n\n# Michelle Desmot\n\n31.08.2014 kl.18:20\n\nDenne rettetangen \u0159nsker jeg meg:  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/corioliss/corioliss-c3-black-c-1009\n\n\n# Sandra L\u0159ften\n\n31.08.2014 kl.18:23\n\n\u0158nsker meg veldig en MAST - VOL. 2 BIG CURLER :-). elsker \u013a holde p\u013a med h\u013aret, s\u013a hadde v\u0107rt kjekt \u013a hatt denne ogs\u013a , n\u013ar det er s\u013a mye skryt om den :-)\n\n\n\n# Emma Louise Kraakenes\n\n31.08.2014 kl.18:25\n\nJeg \u0159nsker meg en mast-vol.2 big curler\ud83d\udc95\n\n\n\n# Bodil\n\n31.08.2014 kl.18:27\n\nJeg \u0159nsker meg veldig Mast vol. 2, har h\u0159rt s\u013a utrolig mye bra om den. Ha en fin dag, s\u0159te Linni\\!\n\n\n# Anita Kval Jensen\n\n31.08.2014 kl.18:29\n\n\u0139 for en fantastisk konkurranse :)  \n  \nDenne QUIN BEAUTY BAG WHITE - MAST har eg hatt lyst p\u013a lenge...  \n  \n\u0158nsker deg en flott uke :)  \n  \nMvh Anita  \n  \n\n\n# Kristine\n\n31.08.2014 kl.18:30\n\nJeg \u0159nsker meg the balm eye primer. Har h\u0159rt mye om den s\u013a jeg vil ogs\u013a pr\u0159ve den\ud83d\udc4d\n\n\n\n# Helene Holtet\n\n31.08.2014 kl.18:31\n\nJeg \u0159nsker meg gjerne denne her; B\u0159lgetang - Gammapi\u016f Triferro :)  \n  \nHa en fin kveld :)\n\n\n\n# Cathrine H\n\n31.08.2014 kl.18:32\n\n\u0139hhh gosh for en flott konkurranse\\!\\! Her er det vanskelig \u013a velge, men b\u0159rstesettet fra glo minerals hadde v\u0107rt noe. Mine trengs absolutt en oppgradering, men det blir ikke til at det blir prioritert... Kunne ogs\u013a tenkt meg \u0159yeskyggesettet fra Nilens jord, og ny h\u013arf\u0159ner mm, kunne lagd en lang liste :)  \n  \nCathrine\n\n# \n\n31.08.2014 kl.18:35\n\nNatalie nordstr\u0159m  \n  \n\u0139h hadde v\u0107rt herlig med store fine kr\u0159ller\\!\ud83d\udc96  \n  \nMAST.VOL 2 BIG CURLER\u2705\n\n\n\n# Monica\n\n31.08.2014 kl.18:36\n\n\u0159nsker \u013a vinne: Luxe liquid foundation fra Glo minerals :)\n\n\n\n# Mariel\n\n31.08.2014 kl.18:37\n\n\u0139h, s\u013a hyggelig du er\\! Jeg \u0159nsker meg:  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/mast/quin-beauty-bag-white-mast-121235  \n  \nHadde en slik f\u0159r, men bestemte meg for \u013a gi den bort til en venninde som hadde leukemi, og var mye inn og ut av sykehuset. Bestemte meg derfor for \u013a gi den til henne, slik at hun kunne ha med seg produkter som tar litt plass, og andre n\u0159dvendige ting. Heeldigvis er hun frisk den dag i dag, og jeg har ALDRI angra p\u013a at jeg gav den til henne, men hadde vert veldig hyggelig og vinne en :)  \n  \nGoood klem til deg, fineste Linni \\<3\n\n\n\n# Katrine\n\n31.08.2014 kl.18:40\n\nKunne gjerne tenkt med rettetangen i zebram\u0159nster :)\n\n\n\n# Maren\n\n31.08.2014 kl.18:43\n\nKunne veldig gjerne tenkt meg \u013a vinne Mast Vol. 1 Contain Curler\\! Jeg har Vol. 2 og er supeer forn\u0159yd\\!\n\n\n\n# Camilla\n\n31.08.2014 kl.18:44\n\nHelt klart mast - vol. 2\\! :D\n\n# Mari\n\n31.08.2014 kl.18:48\n\nSerenity eyeshadow collection\ud83d\ude0a  \n  \n# Avin\n\n31.08.2014 kl.18:49\n\nHei, jeg suns det er kjempe flott dette her, krysser fingerne for at jeg vinner \u2764\ufe0f Jeg \u0159nsker meg mast-volume 2 big curls \ud83d\ude0d\n\n\n\n# Lillian\n\n31.08.2014 kl.18:50\n\n# Susan Sk\u013anvik\n\n31.08.2014 kl.18:52\n\n# Christina\n\n31.08.2014 kl.18:53\n\n\u0158nsker meg mast kr\u0159llstav vol 2. \u0158nsker meg veldig den fordi jeg har endelig blitt gravid og er i uke 16 og f\u013att plutselig veldig trang for \u013a fikse meg/f\u0159le meg vell \ud83d\ude0a\n\n\n\n# Sidra\n\n31.08.2014 kl.18:53\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/too-faced/pretty-rebel-kit-too-faced-90508 dette vil jeg vinne\\! I love you and makestyle\u2764\ufe0f Lest bloggen din lenge, hehe\\!\n\n\n\n# Marie\n\n31.08.2014 kl.18:54\n\nS\u013a artig med konkurranser\\! Kunne tenkt meg gl\u00f3 minerals brow kit\\! :)  \n  \nKrysser fingrene mine p\u013a at det g\u013ar min vei\\! :)\n\n\n\n# Christine\n\n31.08.2014 kl.18:54\n\n# Anna Marie\n\n31.08.2014 kl.18:56\n\nHar veldig lyst til \u013a vinne denne\\!\n\n# Emilie\n\n31.08.2014 kl.18:57\n\nHei Linni\\! :) Jeg kunne virkelig gjerne \u0159nsket meg en mast-volume 2 curler\\! Av den enkle grunn at mitt h\u013ar er helt rett.. og helt voluml\u0159st. Jeg har h\u0159rt utrolig mye positivt om mast kr\u0159lljernet, men det er bare at med studentbudsjett er det ikke r\u013ad til s\u013a mye mer enn et par \u0159l og h\u013aret i konstant hestehale eller knoll :P  \n  \nH\u013aper du har en str\u013alende dag\\! \\<3\n\n\n\n# Anette\n\n31.08.2014 kl.18:57\n\nS\u013a g\u0159y\\! :D Jeg \u0159nsker meg Mast vol 2 kr\u0159lllstaven, den ser ut til \u013a gi utrolig fine kr\u0159ller til b\u013ade hverdags og fest\\! No more bad hairdays\\!\n\n\n\n# Marita Leknesund\n\n31.08.2014 kl.19:00\n\nFor en morsom konkurranse\\! Jeg har lenge \u0159nsket meg denne kr\u0159lltangen: MAST vol 1. Conical Curler. Og h\u013aper jeg kan vinne den n\u013a\\<3  \n  \nfirstname.lastname@example.org\n\n\n\n# SIDRA\n\n31.08.2014 kl.19:02\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/mast/mast-vol-2-big-curler-121285 denne vil jeg vinne\\!:)\n\n\n# fast leser\n\n31.08.2014 kl.19:06\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/nilens-jord/nilens-jord-tinted-day-cream-432ko-436ko MEDIUM :)\n\n\n# fast leser\n\n31.08.2014 kl.19:07\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/barrym/blink-precision-waterproof-eyeliner-black-66561 \\<\\<\\<\\<\\<\n\n\n\n# Solveig Gavin\n\n31.08.2014 kl.19:07\n\nFantastisk konkurranse\\! :-)  \n  \nVi har like favoritter jo, s\u013a g\u0159y. Hehe\\! Jeg \u0159nsker meg:  \n  \n1\\) Velvet perfection foundation, i fargen light.  \n  \n2\\) Nilens Jord Duo Concealer, i fargen lys.  \n  \n3\\) Tan-In-A-Can, Body Fitness.  \n  \n\u0158nsker deg og MakeStyle en fantastisk og fin s\u0159ndagskveld videre. Stor klem fra nord\\! :-)\n\n\n\n# Connie Graawe\n\n31.08.2014 kl.19:07\n\nJeg kunne tenke meg \u013a vinne en Mast Vol2 kr\u0159llstav\ud83d\udc4d  \n  \nconnie\\email@example.com\n\n# Victoriacelinebieber.blogg.no\n\n31.08.2014 kl.19:08\n\nToo faced chocolate soleil\ud83d\ude0d\ud83d\ude0d Milk chocolate/ Chocolate \u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f Har \u0159nsket meg det i over 3\u013ar og vil gjerne dele den med mammaen min\ud83d\udc8b E-post:: firstname.lastname@example.org\n\n\n\n# fast leser\n\n31.08.2014 kl.19:09\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/glominerals/deluxe-kit-glo-minerals-90142 h\u013aper p\u013a \u013a vinne denne, og h\u013aper det er lov \u013a delta flere ganger \\! :)\n\n\n\n# Ingrid Joss\n\n31.08.2014 kl.19:11\n\nJeg \u0159nsker meg calli beauty bag fra mast i fargen hvit. Den er s\u013a utrolig fin, og virker veldig praktisk\\! Den beste sminken fortjener den beste sminkebagen\\! :))\n\n\n\n# Maiken Jensen\n\n31.08.2014 kl.19:11\n\nOm jeg skulle ha vunnet ville jeg ha f\u013att dette settet til \u0159yenbrynene fra Glo Minerals\\! I den lille byen jeg bor i s\u013a er det ikke noen plasser \u013a fikse brynene :/  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/glominerals/brow-collection-kit-brown-glo-minerals-90065  \n  \nKrysser fingrene\\! :-) email@example.com\n\n\n\n# stine\n\n31.08.2014 kl.19:12\n\nJeg har \u0159nsket meg lenge en QUIN BEAUTY BAG WHITE - MAST. H\u013aper jeg vinner.  \n  \nklem stine\n\n\n\n# fast leser\n\n31.08.2014 kl.19:12\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/thebalm/the-balm-nude-tude-palette-0013 er det lov \u013a delta flere ganger ??\n\n\n\n# Emilie Hansen\n\n31.08.2014 kl.19:12\n\nS\u013a snilt at dere har giveaway\\! \\<3  \n  \nKunne veldig gjerne tenkt meg \u013a vinne CORIOLISS C3 - BLACK eller BEKK - IVORY. \\<3\n\n\n\n# Susanne S\\! :-D\n\n31.08.2014 kl.19:13\n\nKunne virkelig tenkt meg og teste ut gavesettet fra Sara Happ, for \u013a se om det fungerer like godt som det virker\\! :-D  \n  \n(Helst skrubben om ikke settet ikke er godkjent.)  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/sara-happ/the-gift-set-sparkling-peach-lip-slip-sara-happ-6070020\n\n\n\n# Dina\n\n31.08.2014 kl.19:17\n\nHot mama, blush. The balm\n\n\n\n# Anniken Faaren\n\n31.08.2014 kl.19:18\n\nJeg digger konkurranser som denne\\!  \n  \nHvis jeg vinner hadde det v\u0107rt kult \u013a vunnet denne kr\u0159lltangen,  \n  \nHar sett p\u013a bloggen din at du f\u013ar utrulig fint kr\u0159llan av den\\!:)  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/gorgeous/pink-gorgeous-curl-wand-70002  \n  \nLykke til alle sammen\\!:)\n\n\n\n# Sara\n\n31.08.2014 kl.19:21\n\nGlo Sheer tint base , Hot mama- theblam, velvet perfection foundation .\n\n\n\n# camilla eggen\n\n31.08.2014 kl.19:23\n\nJeg dr\u0159mmer VELDIG om en egen rettetang. i en alder av 23 eier jeg enda ikke min egen, bruker faktisk min samboers \\! den begynner \u013a g\u013a litt \"ut p\u013a dato\" og synger p\u013a siste verset. ender med at man f\u013ar den \"typiske mamma hestehalen\" noe som er g\u0159rr kjedelig\\! :)  \n  \njeg \u0159nsker meg veldig denne : http://www.makestyle.no/merker/corioliss/corioliss-c2-silver-zebra-c-10006  \n  \nStort smil fra camilla :)\n\n\n\n# Camilla K\n\n31.08.2014 kl.19:25\n\nHar utrolig lyst til \u013a bli eier av en MAST vol. 2\\! Krysser fingrene :D\n\n\n\n# Maren Netland\n\n31.08.2014 kl.19:31\n\nJeg \u0159nsker meg sv\u0107rt gjerne MAST - VOL. 1 CONICAL CURLE.  \n  \nJeg vil bare si til deg Linni, du er mitt forbile, jeg sente deg en melling p\u013a facebook for en stund tilbake. Du virker s\u013a utrolig snill og hyggelig.  \n  \nKlem en fast leser fra Stavanger :)\n\n\n\n# Lena H.S\n\n31.08.2014 kl.19:32\n\nEyeshadow symphoni Nilens jord\n\n\n\n# Katarina\n\n31.08.2014 kl.19:33\n\nhttp://www.makestyle.no/til-henne/neglepleie/neglebehandling/red-carpet-20323  \n  \nDenne kunne jeg tenkt meg :)\n\n\n\n# Nina\n\n31.08.2014 kl.19:35\n\nS\u013a g\u0159y\\! :-)  \n  \nEr det mulig \u013a plukke ut hele butikken..? Nei, ikke?  \n  \nHihi, neida.. Men jeg har siklet p\u013a den hvite Quin Beauty bagen veeeldig lenge\\! :-)\n\n\n\n# Alexandra Fagerheim\n\n31.08.2014 kl.19:36\n\nHar lenge \u0159nsket meg MAST vol 2 big curler\n\n\n\n# Mari\n\n31.08.2014 kl.19:37\n\n\u0158nsker meg Nilens Jord Foundation \ud83d\udc9c\n\n# Otilie Sandvik\n\n31.08.2014 kl.19:37\n\nDenne hadde passet perfekt i gave til en venninne :) http://images.makestyle.no/5E/nudetude\\_635106206895911179.jpg\n\n\n\n\n# marteghansen\n\n31.08.2014 kl.19:51\n\nSTARTER KIT LIGHT - MINERAL HYGIENICS  \n  \nHadde v\u0107rt perfekt :D \\<3\n\n\n\n# Michelle \u0158stensen H\u0159iland\n\n31.08.2014 kl.19:55\n\nLike g\u0159y og spennende med hver konkurranse\\! Makestyle har selvsagt en haug av produkter jeg kunne tenke meg\\! Noen av de er;  \n  \nKrysser fingrene :)  \n  \nfirstname.lastname@example.org\n\n\n\n# itsokaytobeweird\n\n31.08.2014 kl.19:57\n\nHar utrolig lyst p\u013a Mast vol 1 curler eller varme beskyttelse spray h\u013aper jeg kan vinne en av de..\\<3  \n  \nepost. Viktoria.kristine\\email@example.com\n\n\n\n# Linn Didriksen\n\n31.08.2014 kl.19:59\n\nHeihei, Linni\\!  \n  \nSom deg selv s\u013a elsker jeg MAST kr\u0159llstavene, og jeg \u0159nsker meg virkelig en MAST kr\u0159llstav Vol. 2\\! S\u013a hvis jeg blir trukket ut vil jo jeg gjerne ha den :-)  \n  \nDe hjerteligste hilsener fra Linn \\<3\n\n\n\n# Yma Karlstad\n\n31.08.2014 kl.19:59\n\nG\u0159y med konkurranser, jeg \u0159nsker meg Bowie toilet bag/kr\u0159llstaven.\n\n\n\n# christina hw\n\n31.08.2014 kl.20:00\n\njeg kunne tenkt meg \u013a vunnet chocolate soleil - too faced eller universal brow pencil - billion dollar brows  \n  \nveldig artig konkurranse:-D\n\n\n\n# Lene\n\n31.08.2014 kl.20:05\n\nJeg \u0159nsker meg: F\u0159ner Gamma E-T.C. 2100W - PINK  \n  \n\n\n# andrea\n\n31.08.2014 kl.20:07\n\n\u0158nsker meg denne;  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/too-faced/chocolate-soleil-matte-bronzing-powder-too-faced-992233\n\n\n\n# Ingeborg\n\n31.08.2014 kl.20:09\n\nBKR vannflaske\\! Helst lysebl\u013a :)\n\n\n\n# Tonje Pettersen\n\n31.08.2014 kl.20:10\n\nKunne s\u013a s\u013art trengt denne : http://www.makestyle.no/merker/ardell/ardell-perfection-stencils-28506151  \n  \nF\u013ar aldri til dette med \u0159yenbrynene. . .  \n  \n\n\n# Mari Fonkalsrud\n\n31.08.2014 kl.20:15\n\nHeisann\\! Aldri v\u0107rt inne p\u013a bloggen din f\u0159r, men syns det var p\u013a tide\\! Veldig inspirerende \u013a lese om livet ditt. Jeg kunne tenke meg \u013a pr\u0159ve anti-age dagkremen :) Takk for muligheten til \u013a vinne produkter\\!\n\n# janki\n\n31.08.2014 kl.20:23\n\nHei s\u0159teste Linni.  \n  \nJeg \u0159nsker s\u013a gjerne \u013a vinne Creme paradoxe anti age krem  \n  \nBeste hilsen fra Janne\n\n\n\n# Mari\n\n31.08.2014 kl.20:26\n\nBattiste t\u0159rr-shampoo :-D\n\n\n\n# ?\n\n31.08.2014 kl.20:45\n\nEg \u0159nsker meg eit beaute pacifiquekrem sett eller ein av dei\ud83d\ude18\n\n\n\n# Puma\\<3\n\n31.08.2014 kl.20:58\n\nKunne gjerne tenkt meg \u013a pr\u0159ve Velvet Perfection foundation light :) :) Eller Nilsen Jord duo concealer :) Jeg har aldri vunnet noe i hele mitt liv s\u013a h\u013aper at jeg vinner :) Love u :) Klem fra fast leser i Stavanger \\<3 \\<3\n\n\n\n# Erica\n\n31.08.2014 kl.21:08\n\nJeg hadde blitt s\u013a glad for en pressed base GL\u0147 minerals ^^,  \n  \nOg viss det er lov \u013a \u0159nske seg noe s\u013a eksklusivt som red carpet, s\u013a blir det favoritt\u0159nske :D\n\n\n\n# Wanja\n\n31.08.2014 kl.21:09\n\nHei . Pr\u0159vet meg p\u013a konkurransen jeg \u013a \ud83d\udc4d \u0159nsker meg http://www.makestyle.no/merker/uberlash/uberlash-vippeserum-3457 da jeg har sm\u013a kjedelige vipper \ud83d\ude18 firstname.lastname@example.org\n\n# Hanne\n\n31.08.2014 kl.21:26\n\nMast - Vol. 2 big curler  \n  \n\n\n# Viktoria Pedersen\n\n31.08.2014 kl.21:29\n\nHei\\! Jeg \u0159nsker meg denne primeren fra glo minerals\\! Synes du er utrolig vakker , og kul ;) liker \u013a f\u0159lge deg p\u013a insagram,men m\u013a kanskje begynne \u013a f\u0159lge bloggen ogs\u013a\\!  \n  \nHilsen Viktoria \\<3  \n  \n# Maya\n\n31.08.2014 kl.21:47\n\nJeg \u0159nsker meg til Too faced chocolate soleil bronzing powder i chocolate\\!\n\n31.08.2014 kl.21:49\n\nJeg kunne tenke meg \u013a vinne en too smokey eye kit :)  \n  \n# Guro\n\n31.08.2014 kl.21:57\n\nLipstick soft rosa, nilens jord\n\n\n# Camilla\n\n31.08.2014 kl.21:58\n\nhttp://www.makestyle.no/merker/second-female/second-female-mae-necklace-silver-blue-s113212  \n  \n\u0158nsker meg dette pene smykke, kult at du har give away \u2764\ufe0f\ud83d\udc4f\n\n\n\n# Maja\n\n31.08.2014 kl.22:01\n\nVil veeeeldig gjerne vinne \"STARTER KIT LIGHT - MINERAL HYGIENICS\".\n\n\n\n# Marlene \ud83d\udc97\n\n31.08.2014 kl.22:05\n\nHei Linni\u2764  \n  \nHadde et s\u013a g\u0159y \u013a vunnet dette bronzing powderet\\! Har alltid \u0159nsket meg det\\!  \n  \nKlem Marlene\u2764\n\n\n\n# Ingrid\n\n31.08.2014 kl.22:18\n\nJeg kunne gjerne tenkt meg min faste f\u0159lgesvenn Nilens jord compact powder i fargen MEDIUM MATT :)  \n  \nKlem\n\n\n\n# \u0139sne\n\n31.08.2014 kl.22:19\n\nJeg \u0159nsker veldig \u013a vinne en mast vol 2 kr\u0159lltang\\! Har hatt lyst p\u013a den veldig lenge :D\n\n\n\n# Ida Rygnestad\n\n31.08.2014 kl.22:21\n\nHei Linni\\! For en premie da :D FANTASTISK\\! Jeg har leeeenge \u0159nsket meg en kr\u0159llstav og h\u0159rt s\u013a mye positivt om MAST. Derfor \u0159nsker jeg meg MAST - VOL. 1 CONICAL CURLER http://www.makestyle.no/merker/mast/mast-vol-1-conical-curler-121284  \n  \nHa en fortsatt fin s\u0159ndagskveld\\! :-)\n\n# Embla\n\n31.08.2014 kl.22:27\n\n\n\n# Ronja\n\n31.08.2014 kl.22:53\n\nGod kveld\\!  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/beaute-pacifique/leiremaske-deep-poor-mask-beaute-pacifique-a0500301 Denne skulle jeg s\u013a gjeerne ha hatt til ansiktet mitt\\! Sliter s\u013ann med blank og fet hud, og jeg s\u013a det var en favoritt hos deg, s\u013a da m\u013a jeg jo bare pr\u0159ve den og videreformidle den :-D  \n  \nTakk for at du har en s\u013ann konkurranse igjen forresten\\!\n\n\n\n# heidi\n\n31.08.2014 kl.22:56\n\nHudpleie produkter :))\n\n\n\n# Linn Therese\n\n31.08.2014 kl.23:14\n\nJeg \u0159nsker s\u013a gjerne en CALLI BEAUTY BAG BLACK - MAST :) Krysser fingrene\\!  \n  \n# Line Kristensen\n\n31.08.2014 kl.23:15\n\nsolpudderet. CHOCOLATE SOLEIL - MATTE BRONZING POWDER - TOO FACED  \n  \nKr\u0159lltangen. MAST - VOL. 1 CONICAL CURLER  \n  \nDet hadde v\u0107rt sinnssykt g\u0159y \u013a v\u0107rt den heldige vinneren av et produkt fra bloggen din.  \n  \nH\u013aper du snart skal ned til s\u0159rlandet igjen. S\u013a deg sist du var her nede i sommer, men turte ikke komme bort til deg n\u013ar du koste deg med venner :) En gal 28 \u013aring som kommer bort og ikke vet helt hva hun skal si kunne kanskje virket rart for deg.  \n  \nH\u013aper alt er bra med deg.\n\n\n\n# Thea Hansen\n\n31.08.2014 kl.23:45\n\nHei :-)  \n  \nJeg kunne gjerne tenkt meg \u013a vinne DELUXE BRUSH ROLL - GL\u0147-MINERALS  \n  \nKlem :-)\n\n\n\n# SillyVanilly.\n\n01.09.2014 kl.00:02\n\nHeisann :)  \n  \nDet hadde v\u0107rt g\u0159y med en ordentlig \"redskapskasse\" ;) hihi.  \n  \nPROFFESIONAL BRUSH BAG FULL - GL\u0147-MINERALS\n\n\n\n# Mari\n\n01.09.2014 kl.00:15\n\nHei\\! :)  \n  \nJeg \u0159nsker meg virkelig denne h\u013arb\u0159rsten: WHITE MASON PEARSON - JUNIOR BRITSLE & NYLON  \n  \n\n\n# Christine\n\n01.09.2014 kl.00:15\n\n\u0139hh...kr\u0159lltanga mi har takket for seg\\! S\u013a \u0159nsker meg Mast-volum 2-big curler\ud83d\ude0a\ud83d\udc4f  \n  \n\\*krysser fingrene\\*  \n  \nHa en finfin start p\u013a den nye uken\ud83d\udc96\n\n\n\n# Mona\n\n01.09.2014 kl.00:29\n\nHei :) Eg har lyst til \u013a vinne chocholate soleil powder-mineral s :)\n\n\n\n# Helene\n\n01.09.2014 kl.00:47\n\n\u0158nsker meg veldig en MAST - Vol. 2 big curler (http://www.makestyle.no/merker/mast/mast-vol-2-big-curler-121285) og en Bowie Toilet bag Black - MAST (http://www.makestyle.no/merker/mast/bowie-toilet-bag-black-mast-121220)\\!  \n  \nKrysser fingrene\\!\\!\n\n\n\n# Camilla Jacobsen\n\n01.09.2014 kl.00:53\n\nNilens jord duo concealer og luxe foundation :)\n\n\n\n# Guro\n\n01.09.2014 kl.01:25\n\nJeg \u0159nsker meg en av disse to produktene :  \n  \n\\- BEKK - IVORY -  \n  \n\\-YOUTHMUD 50 ML - GLAMGLOW -  \n  \nS\u013a koselig at du setter i gang en slik konkurranse, klem :-)\n\n\n\n# Siv\n\n01.09.2014 kl.01:28\n\nJorgobe peel of mask kunne jeg veldig gjerne tenkt meg \u013a vinne :-)\n\n\n\n# stolt stores\u0159ster\n\n01.09.2014 kl.01:37\n\nHei linni :)  \n  \nOm jeg skulle v\u0107re den heldige \u0159nsker jeg at du kunne valgt noe for meg ,siden jeg ikke er s\u013a flink og bestemme meg. Har ei lilles\u0159ster som ser opp til deg.  \n  \nJeg ville da valgt og gitt noe spesielt til henne :)  \n  \nHo har v\u0107rt gjennom s\u013a mye tungt og mistet nettopp en person i livet som betydde alt for henne.  \n  \nHun jobber hardt med seg selv, og blir bare sterkere og sterkere.  \n  \nHadde blitt super glad om vi vant :)  \n  \nMvh  \n  \nEn stolt stores\u0159ster :)\n\n\n# Martine Olsen\n\n01.09.2014 kl.02:23\n\nJeg kunne godt tenke meg quin beauty bag white, mast. Den er kjempe fin :)\n\n\n\n# TonjeChristina\n\n01.09.2014 kl.06:03\n\nJeg \u0159nsker meg White Mason Pearson - Junior Britsle & Nylon. Trenger en s\u013ann fin h\u013arb\u0159rste :) Hihi. Jeg har s\u013a langt h\u013ar og ta vare p\u013a, men det er ikke alltid like lett\\! :)\n\n\n\n# Stina Johnsen\n\n01.09.2014 kl.07:53\n\nSnap Bag - Taupe - Frontrow Living \u0158nsker jeg meg. Superfin bag \\! :)\n\n\n\n# Linn\n\n01.09.2014 kl.09:31\n\njeg \u0159nsker meg http://www.makestyle.no/merker/mineral-hygienics/starter-kit-light-mineral-hygienics-890201 - s\u013a jeg kan f\u013a ordentlig gode sminkeprodukter :-)\n\n# \u0139ste\n\n01.09.2014 kl.09:41\n\nHei\\!  \n# Celine Andrea Simonsen\n\n01.09.2014 kl.09:55\n\nMast VOL 2 BIG CURLER, Corioliss C1 Black Iron, Body Bronzer fra Glo Minerals og The Gold Oil - Miriam Quevedo :-)  \n  \nemail@example.com\n\n\n\n# Vilde\n\n01.09.2014 kl.10:03\n\nJeg \u0159nsker meg denne hightlighteren fra The Balm :)  \n  \nhttp://www.makestyle.no/merker/thebalm/mary-lou-manizer-the-luminizer-thebalm-co163\n\n\n\n# Gro\n\n01.09.2014 kl.10:57\n\nS\u013a g\u0159y\\! Jeg \u0159nsker meg FUKTMASKE - BEAUT\u010c PACIFIQUE.  \n  \nHa en fin dag og god bedring \\<3\n\n\n\n# Tonje\n\n01.09.2014 kl.11:09\n\nMprotective-liquid-foundation-matt-2\n\n\n\n# ingeborg\n\n01.09.2014 kl.11:12\n\nHei Linni :)  \n  \nF\u0159rst og fremst vil jeg bare si at jeg digger deg. Ogs\u013a synes jeg det er supert du har slike konkurranser =).  \n  \nKunne gjerne tenkt meg enten Leirmaske - deep poor mask - beaut\u00e9 pacifique eller acnepakken.  \n  \nHar slitt lenge med uren hud, og pr\u0159vd flere forskjellige produkter, men har hjulpet sv\u0107rt d\u013arlig.  \n  \n\\*Fingers crossed\\*  \n  \nmvh ingeborg, stavanger :)\n\n\n\n# Nicholine\n\n01.09.2014 kl.11:37\n\nJeg \u0159nsker meg KABUKI BRUSH - NILENS JORD\\!\n\n# Camilla Saxegaard\n\n01.09.2014 kl.12:02\n\n\n\n# Lise Overen\n\n01.09.2014 kl.12:07\n\nhei linni:-)\\<3  \n  \njeg kunne tenke meg http://www.makestyle.no/merker/nilens-jord/velvet-perfection-foundation-541ko-545ko  \n  \nhadde blitt super glad \\!:)\n\n\n\n# Marthine\n\n01.09.2014 kl.12:11\n\nVARMRULLER - HOT CURLES - COMAIR, har alltid hatt lyst p\u013a varmrullene til makestyle. Enkelt og raskt og min kr\u0159lltang er s\u013a og si ubrukelig... :-/ H\u013aper jeg vinner\\! Klem\n\n\n\n# cecilie\n\n01.09.2014 kl.12:57\n\n\u0158nsker meg SMOKEY EYE KIT METALLIC - GL\u0147-MINERALS :) :)\n\n\n\n# Clara\n\n01.09.2014 kl.14:29\n\nJeg har egentlig bare lyst p\u013a din favoritt, hvis jeg vinner for du bestemme premie\ud83d\ude0a\n\n\n\n# Pernille \\<3\n\n01.09.2014 kl.14:36\n\nHei :)  \n  \nJeg kunne veldig gjerne tenkt meg TOUCH OF MAGIC \"GENIE\" LIP PAINT :) Elsker rosa kalde farger p\u013a leppene og hvor morsomt blir det ikke \u013a dra frem en gr\u0159nn leppestift og ta den p\u013a leppene s\u013a blir den rosa. folk kommer til \u013a sitte som noen sp\u0159rsm\u013als tegn + at jeg f\u013ar en ny favoritt leppestift :D Nydelig farge\\! kunne virkelig tenkt meg denne \\<3  \n  \nMvh Pernille :)\n\n# Monica Greger Steen\n\n01.09.2014 kl.14:50\n\nCREM\u010c PARADOXE ANTI-AGE DAGKREM :)\n\n# \n\n# Marte\n\n01.09.2014 kl.15:31\n\nJeg \u0159nsker meg magic lipstick, den som blir rosa p\u013a leppene og maya water\n\n# Louise\n\n01.09.2014 kl.15:47\n\n# Louise\n\n01.09.2014 kl.15:48\n\n# Kaja\n\n01.09.2014 kl.16:13\n\nOOh jeg \u0159nsker meg s\u013a mange ting her p\u013a den siden\\! Ville gjerne hatt b\u013ade eyeliner, \u0159yenskyggepaletter og mascara\\! Men hvis jeg kunne valgt en, s\u013a ville jeg nok valgt Eyeshadow Symphony fra Nilens Jord\\! AA den ser kul ut :D  \n  \n\n\n# Lene\n\n01.09.2014 kl.16:33\n\nJeg har \u0159nsket \u013a pr\u0159ve magisk lipstick, og acne pakken fra Beaut\u010d pacifiq\u010d som en veninne anbefalte til min hud. H\u013aper det er en serie som kan hjelpe meg\\!:)\n\n\n\n# Mia Kvernstuen\n\n01.09.2014 kl.16:35\n\nHei, Linni\\! \\<3 Elsker bloggen din :\\*, m\u013atte bare si det\\! :D  \n  \nAh, hadde v\u0107rt s\u013a syykt g\u0159y \u013a vinne p\u013a noe slikt, men hvis jeg er s\u013a heldig s\u013a \u0159nsker jeg meg s\u013a inderlig et matt brownzing pudder fra too faced\\!\\!\\! \\<3 \\<3 \\<3 Er s\u013a obsessed med s\u013ant\\! Bruker nesten all sminke til hverdag uansett om jeg skal bare ut til butikken\\! xD  \n  \nH\u013aper virkelig at jeg blir den heldige\\!  \n  \nHilsen meg :3\n\n\n\n# Hilde\n\n01.09.2014 kl.16:35\n\nHei jeg kunne gjerne tenkt meg denne: http://www.makestyle.no/merker/nilens-jord/nilens-jord-duo-concealer-586ko-588ko (niles jord duo concealer)\n\n\n\n# Jannicke Mj\u0159nes\n\n01.09.2014 kl.16:43\n\nHei Linni\\!  \n  \nJeg kunne virkelig tenkt meg denne: BROW COLLECTION KIT BROWN - GL\u0147-MINERALS. Har kun pr\u0159vd \u0159yebrunspenn tidligere og synes det blir for markante linjer og mindre naturlig, s\u013a dette s\u013a nytt og spennende ut. :)\n\n\n\n# Rebecka\n\n01.09.2014 kl.17:19\n\nFor en spennende konkurranse\\! :)  \n  \nJeg kunne gjerne tenkt meg \u0159yenskyggene: http://www.makestyle.no/merker/da-vinci/serenity-eyeshadow-collection-dv161 :)\n\n\n\n# Sandra\n\n01.09.2014 kl.17:37\n\nHeija :) jeg kunne tenkt meg en av de flotte b\u0159lgetangene :)\n\n\n\n# MinaM\n\n01.09.2014 kl.18:45\n\n\u0158nsker gjerne \u013a kunne lage store Hollywood kr\u0159ller med mast vol 2 :)\n\n\n\n# jeanette Isabell\n\n01.09.2014 kl.20:58\n\nhei kj\u0107re deg \\! jeg kunne tenkt meg Maya Water facial Mist - ORGANIC WHITE TEA 150ml\\! den gj\u0159r et under p\u013a huden min =)\n\n\n\n# Amanda St\u0159rkersen\n\n01.09.2014 kl.23:38\n\n\u0158nsker veldig \u013a vinne den hvite natur h\u013arb\u0159rsten du viste i et innlegg for ikke lenge siden. Det hadde v\u0107rt praktisk mtp at jeg har keratin extensions :-)\n\n\n\n# Christina\n\n02.09.2014 kl.19:36\n\nKunne tenkt meg \u013a vinne CHOCOLATE SOLEIL - MATTE BRONZING POWDER - TOO FACED  \n  \n\u0158nsker meg det skikkelig \u013a hadde v\u0107rt kjekt \u013a vinna n\u013a for jeg har bursdag neste Mnd :)  \n  \nS\u013a hadde v\u0107rt en absolutt fin oppmuntring :)  \n  \nHadde v\u0107rt utrolig kjekt \u013a vinne det her siden ser virkelig opp til deg \u013a beundrer deg \\!:)  \n  \n\u0158nsker deg en fin kveld :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "600dbbc6-7f37-483b-ac29-062115425b7c"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_serieromaner/vinterdr%C3%B8mmer-anne-lise-boge-9788202304522", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:56Z", "text": "##### Omtale Vinterdr\u00f8mmer\n\n \n\u00c5ret er 1928. I den lille bygda Landvik er det f\u00f8rjulsvinter og barfrost, og fjorden er frosset til, slik at ungdommene kan more seg p\u00e5 isen. Maren er datter av handelsmann Thorvald Bredli, som eier og driver stedets eneste butikk. Kj\u00f8pmann Bredli er en velhavende mann, en av dem som betyr noe i bygda. For her er det et strengt skille mellom dem som har penger og betyr noe \u2013 og de andre.\n\nMaren er 17 \u00e5r denne vinteren. Hun er enebarn og farens \u00f8yensten, og det er hun som skal f\u00f8re hans livsverk videre. Men det skal skje p\u00e5 farens premisser. Han venter at hun med tid og stunder vil finne en ektemann av sin egen stand, for han mener at penger og posisjon er viktigere enn kj\u00e6rlighet.\n\nEn dag blir fattiggutten Trond Lia ansatt p\u00e5 lageret. Trond med de m\u00f8rke silkekr\u00f8llene og de dypbl\u00e5 \u00f8ynene. Maren er fortapt, og gryende forelskelse g\u00e5r over til kj\u00e6rlighet. Lite vet ungjenta hvilke skjebnesvangre konsekvenser dette forholdet skal f\u00e5, b\u00e5de for hennes eget liv \u2013 og andres.\n\n\n\nAnne-Lise Boge\n\nAnne-Lise Boge (f. 1939) er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo. Hun er utdannet l\u00e6rer. I mange \u00e5r var hun ogs\u00e5 aktiv i hundemilj\u00f8et i Oslo, spesielt med golden retrievere. N\u00e5 har hun ikke hund lenger, men begge barna har, s\u00e5 hun har fortsatt \"n\u00e6rkontakt\" med hunder. Kj\u00e6rligheten til hund g\u00e5r aldri over, sier hun.  \nRevmatisme gjorde slutt p\u00e5 l\u00e6rergjerningen, men ved en tilfeldighet havnet hun i ukebladet Allers. Det var der *Arvesynd* s\u00e5 verdens lys, da hun ble bedt om \u00e5 skrive \u00e5rets \"sommerroman\". Siden lanseringen av romanserien *Arvesynd* 1998 har hun skrevet p\u00e5 fulltid.  \nSelv om Anne-Lise har hatt sin Ibsenperiode, er det Sigrid Undset som er hennes favorittforfatter. Hun er, og har alltid v\u00e6rt, en lesehest, og setter pris p\u00e5 mange forfattere, b\u00e5de norske og utenlandske. Hun tyr ofte til en god krim for \u00e5 slappe av, men sier at hun er \"altetende\" n\u00e5r det gjelder litteratur.  \nAnne- Lise Boge har to barn og seks barnebarn, og bor i Oslo.\n\n Forfatterprofil\n\n##### B\u00f8ker i serien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c21eb116-0dd9-410b-bef7-0dbaa668eb1e"}
+{"url": "http://fjellrosa-hobby.blogspot.com/2012/04/glassblasekurs.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:18Z", "text": "## onsdag 18. april 2012\n\n### Glassbl\u00e5sekurs :)\n\n\n\n\n\n\n Lagt inn av Fjellrosa   kl. 00:45           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMiss Sophie sa...\n\nS\u00e5 spennende det ser ut med glassbl\u00e5sing :D Ser for\u00f8vrig at du har laget veldig mye fint som du har lagt ut i bloggen din :o)  \nHa en flott dag :o)\n\n 18. april 2012 kl. 10:04    \n\n \n\nChristine Berg Olsen sa...\n\nHei\\! hvor har du v\u00e6rt p\u00e5 eller hatt glassbl\u00e5sekurs? Jeg har kjempe lyst til \u00e5 l\u00e6re meg det :)\n\n 30. april 2012 kl. 22:33    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b777370d-b9f7-4f34-bb32-d628740f3082"}
+{"url": "https://www.lofot-tidende.no/fotball/sport/leknes/provespillere-fra-latvia/s/5-28-28246", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:06Z", "text": "# Pr\u00f8vespillere fra Latvia\n\nAv Karin Skarby\n\n Publisert: 13. februar 2017, kl. 15:40   Sist oppdatert: 15. februar 2017, kl. 09:28 \n\nTo latviske fotballspillere kommer til Leknes denne uken for \u00e5 pr\u00f8vespille for Leknes FK. En av dem skal ha spilt helt oppe i Europa-ligaen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03fbd0a0-99df-4d1a-8fea-767023e04e23"}
+{"url": "http://www.catslide.no/no/forsiden/treningssenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:16Z", "text": "# Treningssenter\n\nCatslide tilbys idag p\u00e5 en rekke treningssentre i hele landet, og vi utvider stadig gjennom \u00e5 knytte til oss nye samarbeidssentre.\n\n## Styrketrening med h\u00f8y puls\n\nCatslide gruppetrening er en sammensatt treningstime som utfordrer hele kroppen. Her kan muskelstyrken utfordres til det maksimale, samtidig som pulsen forblir h\u00f8y. Du f\u00e5r dobbel effekt; Catslide er styrketrening som i tillegg p\u00e5virker kondisjonen og \u00f8ker fettforbrenningen. Vi bruker mattene der de er mest effektive. Timen er ogs\u00e5 inspirert av ulike former for trening der kravene til styrke, balanse og kroppsbeherskelse er store.\n\n## Passer for alle\n\nCatslide er et gruppetreningskonsept for kvinner og menn i alle aldre uansett treningsbakgrunn. Belastningen kan enkelt \u00f8kes eller reduseres avhengig av treningsform\u00e5l. Prinsippene for trening med Catslide er s\u00e5 enkle at de passer for alle.\n\n## 30-40-55 minutter\n\nGruppetreningskonseptet er pre-koreograferte 30-40-55 minutters utgaver. Vi legger stor vekt p\u00e5 musikk. Musikk driver timen og gir energi. En Catslide time er en utfordrende styrketime, vi har satt fokus p\u00e5 individuell mestring og utvikling for \u00e5 sikre at den enkelte opplever maks effekt av treningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f362ff4-c36a-4f8c-bf9e-c538c8ad7abc"}
+{"url": "http://www.ncetourism.com/bestillingsklare-sykkelopplevelser-bike-fjord-norway/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:18Z", "text": "# Bestillingsklare sykkelopplevelser \u2013 Bike Fjord Norway\n\n Dag J. Aksnes   19. oktober 2016\n\nFlere av bedriftene i klyngen Bike Fjord Norway er ute i markedet med bookbare sykkelopplevelser. Markedet kan velge blant flere topp kvalitetsprodukt \u2013 spennende ruter, dyktige guider og flotte hotellopplevelser. Og flere kommer\\!\n\nEt digitalt kart er utviklet hvor kj\u00f8perne kommer direkte til bedriftenes egne hjemmesider hvor produktene kan bookes. Disse ble presentert p\u00e5 ATWS 2016 i Anchorage. Vi kunne registrere stor interesse for sykkelopplevelser i Fjord Norge p\u00e5 ATTA sin konferanse. Produktene som er klare ble godt tatt i mot, og flere av turoperat\u00f8rene vil dele kunnskap om behov og ettersp\u00f8rsel. Sykkelklyngen jobber med kvalitetsheving i alle ledd i verdikjeden, og n\u00e5r kj\u00f8perne der ute deler kunnskap om behov og ettersp\u00f8rsel i markedet skal vi utvikle produkter som er helt i tr\u00e5d med det kundene \u00f8nsker.\n\nLast ned produktkart over bestillingsklare sykkelopplevelser i Fjord Norway.\n\n### Postet av Dag J. Aksnes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d86a154-214d-40e9-a63b-3f76b8218d72"}
+{"url": "http://brevik-seilforening.com/wordpress/?paged=14", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:12Z", "text": "## Dugnader i 2015 \n\nF\u00e6rderseilasen 2017 startet noe \u00abtregt\u00bb... Faktisk hadde ikke feltet knapt kommet seg til Bygd\u00f8y en gang i l\u00f8pet av f\u00f8rste timen. Men det var litt bevegelse. Det kom et drag fra nord\u00f8st, og noen ganger fra nordvest, gjerne p\u00e5 samme tid. B\u00e5tene skiftet \u00e5 seile mellom styrbord og babord halser. B\u00e5ter med lette store sl\u00f8reseil hadde en fordel. Flere b\u00e5ter tapte p\u00e5 \u00e5 sette spinnaker. Litt lenger ut bl\u00e5ste det 3,2 m/s p\u00e5 Steilene, og det kom litt yr. Det hele avsluttes med noen timer i 6-8 sekundmeter p\u00e5 en god lang sl\u00f8r, f\u00f8r v\u00e6ret endre seg til en ren kryss rundt Holl\u00e6nderb\u00e5en og F\u00e6rder fyr med 12-13 m/s i kastene og h\u00f8ye b\u00f8lger. Man fikk med andre ord pr\u00f8vd alt under \u00e5rets seilas. De fleste seilte p\u00e5\u00a813-15 timer f\u00f8r de var i m\u00e5l, som i \u00e5r var i T\u00f8nsberg. Trykk p\u00e5 et bilde for \u00e5 se alle resultater.<br />\n**Seiling\u00a0\u2013 en glede i livet\u2026**\n\n\n\n**Aktiv seiling\u00a0og behov for bryggeplass?**\n\nBli medlem og aktiv seiler i klubbens tur- og/eller regattaarrangementer. Da kan du s\u00f8ke om \u00e5 leie b\u00e5tplass i\u00a0v\u00e5rt flotte bryggeanlegg.\n\n\n\n**Skal du ikke seile?**\n\nKos deg p\u00e5 anlegget og se p\u00e5 de flotte seilerne p\u00e5 Eidangerfjorden. Nystekte spr\u00f8 gode vafler, kaffe, p\u00f8lser og is i kiosken under og etter regattaene:)\n\n\n**Grasrotandelen?**\n\nDu hjelper seilmilj\u00f8et\u00a0og det sportslige tilbudet \u00a0i\u00a0klubben med din grasrotandel.\u00a0Grasrotbrev Brevik Seilforening\n\n### VEIBESKRIVELSE OG PARKERING\n\nKj\u00f8r mot og forbi Bergsbygda og R\u00f8ra.  \nVidere p\u00e5 smal og svingete vei i landlige omgivelser.  \nTa til h\u00f8yre ved f\u00f8rste kryss med postkasser og s\u00f8ppeldunker.  \nFortsett mot venstre forbi parkeringsplassen til Br\u00f8nnestadbukta. Etter ca 100 meter ta av til h\u00f8yre inn p\u00e5 grusvei med bom. F\u00f8lg veien til enden.  \n  \nParkering; Seilforeningen har egen parkeringsplass opp den bratte bakken bak klubbhuset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "304de2f9-7b12-4338-bb38-fbdbb0668cc2"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2419571/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:08Z", "text": "LP-nettverksm\u00f8te, Per Inge Andresen, Seksjon for l\u00f8nns- og regnskapstjenester, \u00d8k.avd. \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen   \nDvs. av en enhet underlagt EUs organisasjonsstruktur Som regel: Et kontor innenfor et av EU-kommisjonens direktorater Finansiering direkte eller indirekte fra EU Direkte fra EU: EU som kunde Indirekte, via annen organisasjon (ikke underlagt EU) Denne organisasjonen som kunde NTNU m\u00e5 v\u00e6re nevnt som part i kontrakt med EU \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen  Denne organisasjonen som kunde. NTNU m\u00e5 v\u00e6re nevnt som part i kontrakt med EU. \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen. 05.06.2008.\")  \n\n 4  **Mange typer EU-prosjekter**  \nArbeidspakker (work packages) Aktiviteter av samme type eller som henger n\u00f8ye sammen Aktivitetskategorier F.eks. RTD/Innovation (Research and Technological Development / Innovation), dvs. forskning, innovasjon og utvikling Management, dvs. prosjektledelse Aldri mer enn \u00e9n aktivitetskategori i en arbeidspakke Krav til regnskapsrapportering for hver aktivitetskategori Krav til rapportering av m\u00e5nedsverk og regnskap for hver arbeidspakke \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen  Aktiviteter av samme type eller som henger n\u00f8ye sammen. Aktivitetskategorier. F.eks. RTD/Innovation (Research and Technological Development / Innovation), dvs. forskning, innovasjon og utvikling. Management, dvs. prosjektledelse. Aldri mer enn \u00e9n aktivitetskategori i en arbeidspakke. Krav til regnskapsrapportering for hver aktivitetskategori. Krav til rapportering av m\u00e5nedsverk og regnskap for hver arbeidspakke. \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen. 05.06.2008.\")  \n\n 9  **Hvorfor (EU-)delprosjekter?**  \nFor hver aktivitetskategori Forenkler regnskapsrapportering pr. aktivitetskategori For hver arbeidspakke Forenkler rapportering av arbeidsmengde og regnskap pr. arbeidspakke For eventuell tilleggsfinansiering fra andre kilder Kan ha annen finansieringskategori Delprosjektets prosjektnummer avhengig av delprosjektets finansieringskategori dvs. ikke n\u00f8dvendigvis samme nummerseiere som hovedprosjektet \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen   \n\nIngen krav fra EU om \u00e5 bruke en bestemt valutakurs Anbefaling for NTNU: Bruk en litt sterkere kronekurs enn det som b\u00f8r forventes i prosjektets levetid Anbefalt kurs pr. dags dato: 7,50 NOK pr. EUR (dvs. kursdato ) Budsjett b\u00f8r revideres \u00e5rlig ved tidspunktet for rapportering til EU Regnskapsf\u00f8ring L\u00f8pende posteringer til dagens kurs p\u00e5 posteringsdatoen Rapportering EU tilbyr et valg mellom 2 prinsipper NTNUs valg: Bruk gjeldende kurs f\u00f8rste virkedag etter utl\u00f8p av rapporteringsperioden Hent kursen her: \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen  Budsjett b\u00f8r revideres \u00e5rlig ved tidspunktet for rapportering til EU. Regnskapsf\u00f8ring. L\u00f8pende posteringer til dagens kurs p\u00e5 posteringsdatoen. Rapportering. EU tilbyr et valg mellom 2 prinsipper. NTNUs valg: Bruk gjeldende kurs f\u00f8rste virkedag etter utl\u00f8p av rapporteringsperioden. Hent kursen her: http://www.ecb.int/stats/exchange/eurofxref/html/eurofxref-graph-nok.en.html. \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen. 05.06.2008.\")  \n\n 11  **Pris p\u00e5 utf\u00f8rt arbeid EUs rammeporgam for forskning**  \nSluttrapportering EU har egne maler for rapportering Ulike maler for ulike typer EU-prosjekter Rapport i Maconomy kommer For prosjekter i EUs rammeprogram Regnskapsf\u00f8rte kostnader m\u00e5 kvalitetssikres ved rapportering I forhold til EUs regelverk for den aktuelle typen prosjekt I forhold til kontraktsdokumentene \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen   \n\nKreves av EU Utf\u00f8res av ekstern revisor, etter bestilling fra NTNU 6. rammeprogram Stort sett til hver rapportering 7. rammeprogram Sjeldnere Hovedregel: N\u00e5r akkumulerte p\u00e5l\u00f8pte kostnader i prosjektet (for NTNU) tilsier finansiering p\u00e5 \u20ac (regnes deretter fra null igjen) Kan under bestemte betingelser erstattes med forh\u00e5ndsgodkjenning av regnskapsmetoder Ikke aktuelt for NTNU i denne omgang Revisjon bestilt av EU Underveis eller inntil 5 \u00e5r etter prosjektavslutning Utf\u00f8res av EU-ansatte eller ekstern revisor bestilt av EU \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen  tilsier finansiering p\u00e5 \u20ac375.000 (regnes deretter fra null igjen) Kan under bestemte betingelser erstattes med forh\u00e5ndsgodkjenning av regnskapsmetoder. Ikke aktuelt for NTNU i denne omgang. Revisjon bestilt av EU. Underveis eller inntil 5 \u00e5r etter prosjektavslutning. Utf\u00f8res av EU-ansatte eller ekstern revisor bestilt av EU. \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen. 05.06.2008.\")  \n\n 19  **Oppsummering og konklusjoner**  \nDeltakelse i EU-prosjekter har h\u00f8y prioritet i NTNUs strategi F\u00f8rst og fremst i EUs rammeprogram for forskning EU har egne, spesielle krav p\u00e5 mange omr\u00e5der Noen krav er meget klare og absolutte Andre krav er mer uklare eller \"ulne\" Og det kan bli kostbart \u00e5 gj\u00f8re feil\\! Budsjettering, regnskapsf\u00f8ring, rapportering og revisjon for EU-prosjekter krever at man setter seg inn i mye Ta kontakt hvis du lurer p\u00e5 noe\\! \u00d8konomien i EU-prosjekter: Spesielle krav og rutiner. Per Inge Andresen   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "616f8e21-a5e4-483b-956e-deaf3c2af2ca"}
+{"url": "http://lindas-sted.blogspot.com/2009/08/srlandsidyll-og-andre-feriebilder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:47Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Linda S  \n    Hei  \n    Eg er mamma til fire (i alderen 4-15) og bur p\u00e5 eit lite g\u00e5rdsbruk p\u00e5 vestlandet sammen med familien min\u2665  \n      \n    I begynnelsen blogga eg mest om mamma- og familieliv, hobby og hobby med barn. Mens det etterkvart har blitt meir om fotoprosjekt, scrapbooking og Project Life. Trening, kosthold og helse har eg ogs\u00e5 blitt meir opptatt av i det siste s\u00e5 dere vil nok sj\u00e5 litt av det her ogs\u00e5.  \n      \n## tirsdag 11. august 2009\n\n### S\u00f8rlandsidyll og andre feriebilder\n\n Har lagt ut ein del bilder i tidligare innlegg fra parker som vi har vore i i sommer, her er litt andre bilder fra d\u00e5 vi var i omr\u00e5det Grimstad-Arendal.\n\n  \n  \n\nMinstemann utforsker berg og hav... Eg er veldig glad i singleten som han har p\u00e5 seg, det st\u00e5r \"I'm so very cute\" p\u00e5 den- og det passer s\u00e5\u00e5\u00e5 godt. Egentlig er den str 86, men den passa i \u00e5r ogs\u00e5 \\*jippi\\*\n\n  \n  \nMellomstejenta kj\u00f8pte seg hund p\u00e5 ferien, med badetruse p\u00e5 :)  \n  \n Barnef\u00f8tter i sand  \n  \n  \n Avtrykk fra sandleikane. Vi tok ogs\u00e5 nokre fine bilder der jentene skreiv navna sine med skjell i sanden, og ogs\u00e5 nokre der dei skreiv navnet sitt i sanden ved vannkanten s\u00e5nn at b\u00f8lgene skyllte dei vekk.  \n\n  \nP\u00e5 stranda til Moysanden Camping  \n  \n  \nFargerik leik i fj\u00e6ra  \n  \n  \n  \n\n\n Etiketter: \\* Meg og mine, \\~ Reiser og erfaringer, Foto: Dyr og natur \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mammarie11. august 2009 kl. 18:10\n    \n    Nydelige bilder, og ekstra moro med singleten som me har hatt nett lik. Brukte den til han var 2,5 \u00e5r. Kor gammal er pjokken din?\n    \n2.  \n    \n    Mammarie11. august 2009 kl. 18:16\n    \n    ....og DER kom eg til kakeinnlegget og ser at han er 3 \u00e5r :)\n    \n3.  \n    \n    Stine28. september 2009 kl. 23:17\n    \n    \u00c5h, begynner \u00e5 savne \"hjembyen\" n\u00e5\\!  \n    hehe, det var noen utrolig flotte bilder\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "46e076c0-2ff0-411f-8fe1-98346c429899"}
+{"url": "http://torghatten.no/ledelse/oyvind-grottheim-article417-871.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:50Z", "text": "# \u00d8yvind Gr\u00f8ttheim\n\nNavn/tittel: Innkj\u00f8pssjef\n\nE-post: email@example.com\n\n\u00d8yvind Gr\u00f8ttheim er innkj\u00f8pssjef i Torghatten ASA. Han er ogs\u00e5 daglig leder i Maritime Venture AS. \u00d8yvind er utdannet diplom\u00f8konom fra BI og har jobbet i selskapet siden 2012. Han innehar flere styreposisjoner, herunder styrelederverv, prim\u00e6rt i datter- og tilknyttede selskaper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0ade0b7-afde-49c4-9766-9a2fb1f4d4a4"}
+{"url": "http://sirishverdag.blogspot.com/2014/01/palmeolje-og-kvikk-lunsj.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:59Z", "text": "S\u00e5 koselig at du fant frem hit til min hverdag. Jeg har neppe noe mer spesiell hverdag enn noen andre, men den er min. Min hverdag med familien min og vennene mine, det jeg driver med og meg selv. Kakeoppskrifter, fasitsvar p\u00e5 barneoppdragelse... betraktninger... Legge gjerne igjen et lite vink om at du har v\u00e6rt her. Bildene er mine, s\u00e5 sant ikke annet er nevnt. L\u00e5n gjerne, men sp\u00f8r f\u00f8rst. Velkommen hit til min hverdag - mer eller mindre.\n\n## torsdag 23. januar 2014\n\n### Palmeolje - og kvikklunsj\n\nJeg er kjempefan av kvikk lunsj. Ingen tur uten, sommer som vinter. Jeg er f\u00f8rstemann til \u00e5 kj\u00f8pe slike sekspakker. Men alts\u00e5, verstingen blant palmeoljeprodukter. Skuff. Jeg gledes av kjekspakker og br\u00f8dmelpakker i butikken som er tydelig merket at ikke inneholder palmeolje. Synes verden er um\u00e5telig treg som ikke kan merke at det inneholder dette stoffet vi ikke vil ha av s\u00e5 mange \u00e5rsaker. Og jeg er direkte lei meg meg n\u00e5r jeg leser at Freias kvikklunsj ikke en gang har ambisjoner om \u00e5 kutte ut dritten.  \n  \n Vi har alle et ansvar. Ansvar for \u00e5 v\u00e6re bevisste forbrukere. Og neida, ingen kan alen skygge unna alt farlig, hver og en av oss g\u00e5r p\u00e5 smell etter smell i hverdagen, neon av oss orker ikke forholde oss til alt.Det skal vi heller ikke.  \n  \n Men litt bevissthet, og ikke minst litt kunnskap kan hjelpe. Hvis alle gj\u00f8r litt... ikke sant?  \n  \n Her kan du lese litt og Regnskogfondets oversikt og ikke minst Gr\u00f8nn hverdag, kan hjelpe deg litt p\u00e5 vei.  \n  \n Over til konsekvenser av \u00e5 g\u00e5 litt forbrukerbeviist... s\u00e5 hva gj\u00f8r jeg n\u00e5? Kan jeg g\u00e5 p\u00e5 tur uten kvikklunsj? M\u00e5 jo det, men hva er alternativet? M\u00e5 teste ut litt, kjenner jeg. Sjokolade er ikke alltid sjokolade. I hvertfall ikke p\u00e5 tur.  \n  \n Hva er din ultimate tursjokolade?  \n  \n   \n\n    \n\n\n\n  - Siri  \n    Jeg bor sammen med min mann og min s\u00f8nn p\u00e5 Skedsmokorset, i et helt vanlig rekkehus. Vi kj\u00f8rer en helt vanlig bil og har en ganske vanlig hverdag med gjennomsnittlige jobber. Jeg pusler med mitt; engasjement og interesser. Hverdag, den er min. Velkommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5edf3e18-7c06-4cdd-aff9-aad267016b1b"}
+{"url": "http://elbil.no/politisk-panikk-blant-elbilistene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:35Z", "text": "  - Politisk panikk blant elbilistene\n\n 12. desember 2013 Skrevet av:  elbil.no  \n\nN\u00e5r en politikk virkelig virker, hvorfor oppst\u00e5r da tvilen om at den vil fortsette? Skepsis til politikerne, s\u00e6rlig fra enkelte partier, ser ut til \u00e5 herje blant elbilistene. For noe t\u00f8ys.\n\nVi gl\u00f8tter innimellom p\u00e5 elbilforum.no hvor det ikke bare diskuteres gummimatter og adaptere til Tesla Model S, men av og til mindre vesentlige saker som politikk, energi og samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nDessverre virker det \u00e5 v\u00e6re en unaturlig h\u00f8y skepsis til politikerne. Sikkert en skepsis som fores av medias behov for \u00e5 skape konflikter. For ingen politiker har s\u00e5 langt skuffa elbilistene. Snarere tvert i mot, de har st\u00e5tt skulder ved skulder sammen om en god elbilpolitikk. Riktignok med noen spydspisser i front, s\u00e6rlig fra sm\u00e5partiene. Det er alltid noen som stikker seg fram, men \u00e6ren fortjener de \u00e5 f\u00e5 som fellesskap.\n\nDet er p\u00e5 sin plass \u00e5 avlive et par myter om de mest \u00abfryktede\u00bb partiene blant elbilistene. I hvert fall frykta blant dem som ikke har lest historien.\n\n**Fremskrittspartiet**  \n*\u2013 Hva vil skje n\u00e5r Frp kommer til makta? De tror ikke p\u00e5 klimaeffekten? Da er det vel bom stopp for elbilfordeler og fritt fram for amerikanske glis?*\n\nJoda, vi ser og h\u00f8rer denne bekymringen i ulike former. Men ble vi skremt da Frp kom til makta? Niks. Partiet har en stolt og helt streit elbilhistorie.\n\nI f\u00f8rste rekke har vi Petter N. Myhre som har vist et elbilengasjement fra han f\u00f8rste gang var p\u00e5 tur til den franske elbilpion\u00e9rbyen La Rochelle. Den gangen da knapt noen visste at elbil fantes. Seinere talte han vart for elbil i Oslos bystyre og p\u00e5 Stortinget. Da han var kommunalr\u00e5d, var han f\u00f8rstemann til \u00e5 undertegne brevet Oslos politikere pr elbilkortesje leverte Samferdselsdepartementet for \u00e5 f\u00e5 en bedre elbilpolitikk i Norge. Som tilsvar ble Oslo kommune oppfordra om \u00e5 bygge ut ladestasjoner. Det tok Myhre ansvaret for i fire gode \u00e5r. Henning Holstad var en annen elbilforkjemper i gamle dager. F\u00f8rstemann ut med elbilutleie p\u00e5 Vestbanen, vi snakker midten av 1990-tallet.\n\nF\u00f8rstemann med elbil i stortingsgarasjen var Frps politiske r\u00e5dgiver Jan Vidar Hansen:\u00a0\u2013 Det er mange som kaller meg milj\u00f8freak, sa han den gangen i 2009.  \nTenk det.\n\n  \n\n**P\u00e5 bildet merker vi oss hvem som st\u00e5r til venstre bak f\u00f8rste elbil p\u00e5 Stortinget. Det tipper vi alle gj\u00f8r \u2013 som i dag ser dette bildet. Han m\u00e5 v\u00e6re en skikkelig elbilfreak som s\u00f8rga for \u00e5 snike seg med her. (Foto: Kjetil Malkenes Hovland, TU)**\n\nNei, det er noe med Frp og elbil. Kanskje ikke s\u00e5 klimaopptatte i dette partiet, de var ikke med p\u00e5 elbilforliket i juni i fjor. Men det var like mye fordi de var holdt utenfor, for i ettertid har de understreket at de er helt enig i den delen av klimaforliket som omhandler elbil. Petter N. Myhre sier det greit nok:\u00a0\u2013 Jeg er ingen milj\u00f8fanatiker, men jeg mener elbil er som skapt for bytrafikk. Elbiler har ikke eksosr\u00f8r, og den st\u00f8rste fordelen de har er at de ikke forurenser lufta.\n\nDessuten synes Frp s\u00e5 absolutt at det er artig med biler uten avgifter.\n\n**Arbeiderpartiet**  \n*\u2013 Der en avgift mangler, der vil det komme dobbelavgift fra sosial\u00f8konomer og avgiftstroll i den sosialdemokratiske bevegelsen.*\n\nArbeiderpartiet er sett p\u00e5 som inkarnasjonen av avgiftssp\u00f8kelset, i hvert fall i enkeltes \u00f8yne. Men i elbilistenes \u00f8yne skal de ses p\u00e5 som selve budbringeren av den gode nyheten:\u00a0\u2013 Vi g\u00e5r inn for avgiftslettelser til kj\u00f8ret\u00f8y som ikke forurenser\\!\n\nTror du ikke p\u00e5 det? Se p\u00e5 historien, her kommer den p\u00e5 rams: Gunnar Berge ga elbilene det midlertidige fritaket for engangsavgift, Sigbj\u00f8rn Johnsen ga oss det endelige fritaket, samt fritak for \u00e5rsavgift og avgiftsfredning fram til 2018 / 50.000 elbiler. Sissel R\u00f8nbeck ga oss fritak for bompenger. Karl Eirik Schj\u00f8tt-Pedersen tok ansvaret for at elbilene skulle f\u00e5 nullsats merverdiavgift.\n\nKan vi kalle disse for avgiftstrollete med elbilen?\n\nNei, det kaller vi heller ikke Brundtland, Jagland og Stoltenberg som var statsministre i regjeringene som fjerna avgifter p\u00e5 elbiler.\n\n**Norges yngste og en av de lengst sittende statsministere, Jens Stoltenberg, lot ikke sjansen g\u00e5 fra seg til \u00e5 teste den norskutviklede elbilen Butterfly da han var n\u00e6rings- og energiminister p\u00e5 midten av 1990-tallet. Slikt skaper entusiasme.\u00a0(Foto: Harald N. R\u00f8stvik)**\n\n**  \n**\n\n**Ingen l\u00f8ftebrudd om kollektivfeltet**  \nN\u00e5 trekkes dette fram som f\u00f8rste sak hvor politikerne vil skuffe elbilistene: L\u00f8fter brytes og elbilene m\u00e5 ut.\u00a0  \nVi kan bare si: T\u00d8YS\\!\n\nDet er langt fram til elbilene skal ut av kollektivfeltet. F\u00f8rst er det et bredt sett av virkemidler som kan brukes. Politikerne har v\u00e6rt tydelige nok p\u00e5 at disse mulighetene skal utnyttes. Det er ogs\u00e5 elbilistene, for vi har ingen interesse av \u00e5 v\u00e6re i veien for bussene.\n\nMen viktigere, det praktiske godet som adgang til kollektivfeltet er, var ikke inkludert i klimaforliket i 2012. Derfor snakker vi ikke om l\u00f8ftebrudd. Elbilforliket omhandla avgifter \u2013 og der er det ikke en politiker som har ytra \u00f8nske om endringer.\n\nNei, det kommer heller klager fra finansfolk som Trygve Hegnar og andre personligheter som har mer moro med \u00e5 s\u00e5 mistillit enn \u00e5 utvikle effektiv milj\u00f8politikk. Der finner vi avgiftstrollene \u2013 ikke blant politikerne.\n\nPolitikerne vi har h\u00f8rt \u00e5pne munnen, har st\u00f8ttet opp under Elbilforeningens \u00f8nske om \u00e5 videref\u00f8re godene til minst 2020 / 100.000 elbiler. Det inkluderer, etter beste evne, ogs\u00e5 \u00e5 ta vare p\u00e5 elbilgodene som ikke var inkludert i fredningen. For at folk skal velge elbil, m\u00e5 det v\u00e6re mulig \u00e5 komme raskere fram med den enn med forurensende bil. Det skal politikerne, elbilister og foreninger av ymse slag sammen finne l\u00f8sninger p\u00e5. Vi tror ikke det st\u00e5r p\u00e5 politikerne.\n\nNei, det er som vi skreiv f\u00f8r i \u00e5r: R\u00f8rende politisk enighet om elbil\n\nNesten s\u00e5 det er litt kjedelig \u2013 politikerne er helt forutsigbare\\! Men noen er likevel bekymra for kostnadene ved en vellykka elbilpolitikk. Skulle du v\u00e6re redd for at dette er for dyrt for oljesmurte Norge, s\u00e5 var Elbilforeningen f\u00f8rst ute med regnestykket som ble godt mottatt av politikerne.\n\nOg vil du vite mer om hvorfor politikken ble s\u00e5nn, er vi s\u00e5 ubeskjedne \u00e5 anbefale dere \u00e5 lese boka Elbil p\u00e5 norsk. Der finner du en sv\u00e6rt detaljert oversikt over alle elbilseiere og hvem som satt ved makta da vi vant dem.\n\nPS I det lille vignettbildet p\u00e5 toppen var det kanskje vanskelig \u00e5 gjenkjenne Norges statsminister? Her er hun sammen med et par Thinker foran Stortinget. Lenge f\u00f8r hun inntok maktas trone stilte hun villig opp sammen med de sm\u00e5 norske elbilene enten de het Think eller Buddy. For Erna er elektrisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfae5235-f028-4192-97cd-dc07eeda539e"}
+{"url": "http://veronikad.no/martines-barnevelsignelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:32Z", "text": "\n\n# Martines barnevelsignelse\n\n**21. juni 2009** by Veronika D\u00f8li\n\nJa da var denne dagen over, og den har v\u00e6rt kjempe vellykket. Utrolig koselig har vi hatt det, men merker n\u00e5 at vi er slitne alle sammen. N\u00e5 er det deilig \u00e5 slenge seg ned i sofan med dyna over seg og sl\u00e5 p\u00e5 en film. Skriver litt om dagen og slenger inn litt bilder fra velsignelsen og selskapet. Dere ser jo mye p\u00e5 bildene her, men i morgen legger jeg ut bilder av pynt, kaker, antrekk osv :)\n\n\n\n*De stolte foreldrene*\n\nKlokken 11.00 begynte m\u00f8te i Troens Liv bibelsenter. Henning pratet litt (m\u00e5 le av han als\u00e5. Morsom mann\\!), deretter var det nydelig lovsang. Etter dette ble Martine bedt for \u00e5 velsignet. Runar sto for dette + at han holdt en bra preken etterp\u00e5. Nydelige mennesker er de alle sammen. Martine var kjempe snill under hele m\u00f8tet. Hun sov, kikket p\u00e5 lysene i taket og smilte. N\u00e5r hun fikk komme frem og alle skulle be for henne sto hun kun \u00e5 stirret p\u00e5 alle de menneskene som kikket tilbake p\u00e5 henne. Tror hun sjarmerte endel da ja. Hehe..\n\n\n\n*Her st\u00e5r den lille familien sammen med pastoren Runar Wold*\n\n\n\n*Martine blir bedt for. Spennede med s\u00e5\u00e5 mange mennesker*\n\n \n\nTil venstre er bilde av pastoren v\u00e5r Runar. Til venstre er bilde av den fine oppsatsen Mette hadde laget til nettop denne dagen. Tusen takk\\!\n\nN\u00e5r vi var ferdige i meningheten dro vi hjem til mamma og pappa for \u00e5 feire Martines barnevelsignelse. Vi ble til sammen 19 stk. Det er da beregnet med Martine og Emma. Disse menneskene var tilstedet denne viktige dagen til Martine: Jeg, Kristoffer, Martine, Bente, Frank (Mine foreldre), Ann Torill, Arvid (Kristoffer sine foreldre), Randi (Kj\u00e6resten til Kristoffer sin pappa), Mats, Aleksander (Kristoffer sine br\u00f8dre), Sondre (min bror), Anne Elisabeth (svigers\u00f8ster), Heidi, Odd, Undis, Erling (mine besteforeldre), Lise, \u00d8yvind og Emma Adelen (venner).\n\n\n\nLise, meg og Anne\n\n \n\nVanskelig \u00e5 gjette hvem som var midtpungtet denne dagen? Kansje ikke s\u00e5 vanskelig n\u00e5r du ser p\u00e5 disse h\u00e6rlige snuppene.\n\nVi spiste Biff Stroganoff med masse deilig tilbeh\u00f8r. Kaker og en haug med kaker etterp\u00e5. Nydelig mat og kaker. Og s\u00e5klart har vi en haug igjen, s\u00e5 imorgen blir det etterselskap med tanter, onkler, s\u00f8skenbarn og Martines tremening. Dette gleder vi oss til. S\u00e5 da blir det en ny runde med omtrendt like mange folk. Vi serverer da resten av maten og kakene. H\u00e5per vi blir kvitt litt mer av det da. Hvor skal en egentlig gj\u00f8re av alt av rester? Er jo s\u00e5 mye\\!\n\n\n\nHer satt hovedpersonen sammen me foreldrene sine\n\n\n\nIda var v\u00e5r kj\u00e6re servit\u00f8r denne dagen. Tusen takk snuppa\n\nOg her kommer litt bilder av Martine sammen med familie sin\\!\n\n\n\nHer er Martine sammen med pappan sin og 2 av sine onkler (Kristoffer sine br\u00f8dre)\n\n\n\nHer er Martine sammen med sine besteforeldre (mine foreldre)\n\nMartine sammen med sine foreldre, tante og onkler\n\n## 6 thoughts on \"Martines barnevelsignelse\"\n\n1.  \n    \n    \n    \n    sandersen says:\n    \n     25. juni 2009 at 01:32\n    \n    Her sitter jeg og sulter og dere lurer p\u00e5 hvor dere skal gj\u00f8re av kakerestene? lett valg skal jeg si deg :D \\*gliser\\*\n    \n    \n    \n    Trine M\u03b1rie says:\n    \n     22. juni 2009 at 23:45\n    \n    ser ut som en kjempe vellykket dag ja :) Barnevelsignelse er ikke noe jeg har h\u00f8rt om igrunn, derfor er detta igrunn kanskje et dumt sp\u00f8rsm\u00e5l.. Har hun faddere? :)\n    \n    Dere var kjempe fine alle sammen :)\n    \n    \n    \n    Linn says:\n    \n     22. juni 2009 at 11:49\n    \n    S\u00e5 mange fine bilder :) S\u00e5 ut som en veldig flott dag\\!\\!\n    \n4.  \n    \n    \n    \n    veronika D\u00f8li says:\n    \n     22. juni 2009 at 00:53\n    \n    Takk for det Annie\\!\\!:) Var kjempe koselig\n    \n    Anonym: Takk for det. Ja falt s\u00e5 for den da det er samme blomster p\u00e5 den som det er p\u00e5 kjolen til Martine\\!:) Den er kj\u00f8pt p\u00e5 Vero Moda. De hadde den med turkis eller lilla blomster\\!:)\n    \n    \n    \n    Anonymous says:\n    \n     22. juni 2009 at 00:32\n    \n    S\u00e5 fin kjole du hadde p\u00e5 deg hvor har du kj\u00f8pt den?\n    \n    \n    \n    annie says:\n    \n     21. juni 2009 at 23:21\n    \n    S\u00e5 flinke dere har v\u00e6rt:D Hadde det veldig kosli i dag :D\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec2d323b-75b1-452c-9288-7806bee14aab"}
+{"url": "http://treteknisk.no/kurs/kurs/treslagsbestemmelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:11Z", "text": "# Treslagsbestemmelse\n\nTreteknisk arrangerer kurs i bestemmelse av treslag p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\nDet finnes omtrent 30 000 treslag i verden, hvorav 3000 - 5000 er egnet for industrielle form\u00e5l. Man antar at det er omtrent 1000 treslag som handles regelmessig rundt om i\u00a0verden og omtrent 50 treslag i Europa. Treanatomien er mangfoldig og treslaget er ofte vanskelig \u00e5 bestemme ved f\u00f8rste \u00f8yekast.\n\nTreteknisk har en katalogisert samling med ca. 1000 trepr\u00f8ver i sitt treanatomiske laboratorium. Disse\u00a0benyttes som referanse ved makroskopiske og mikroskopiske analyser.\n\nKursprogram\n\n  - Treanatomi av europeiske og tropiske treslag\n  - Sammenheng mellom treanatomi og treegenskaper\n  - Oversikt over de viktigste treslagene i handelen\n  - Makroskopisk treslagsbestemmelse\n  - Innblikk i mikroskopisk treslagsbestemmelse\n\n\u00a0\n\n**Kurset kan ogs\u00e5 arrangeres p\u00e5 engelsk eller tysk.**\n\n**Pris:** kr. 2.500,- / 2.000,- (f\u00f8rste / \u00f8vrige fra samme bedrift)\n\n**Varighet:** 1 dag\n\n**Sted:** Treteknisk\n\n**Antall:** 10-15\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f388c5d-e486-4d92-8e83-7c0ac060e7e4"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Mann-angrepet-av-sint-bilist-360968b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:39Z", "text": "  - \n    \n     SL\u00c5TT NED: Vareleverand\u00f8ren skal ha blitt sl\u00e5tt ned like ved Ica Maxi i Stadionveien.  FOTO: Erlend Olsbu \n\n# Mann angrepet av sint bilist\n\nEtter en varelevering i Kristiansand sentrum skal bilisten ha fulgt etter varebilen til Lund. Der skal bilisten ha sl\u00e5tt mannen tre ganger.\n\nErlend Olsbu\n\nOppdatert: 15.mai.2012 16:52\n\nPublisert: 15.mai.2012 15:00\n\n**KRISTIANSAND:** Ved 10-tiden tirsdag formiddag gjennomf\u00f8rte mannen en varelevering ved Deli de Luca i sentrum.\n\n\u2014 Gjerningsmannen fulgte etter varebilen opp til Stadionveien, hvor sj\u00e5f\u00f8ren av varebilen skulle gj\u00f8re en ny levering. Der skal mannen ha sl\u00e5tt til personen i varebilen tre ganger. Det var s\u00e5pass alvorlig at mannen m\u00e5tte til legevakta, sier operasjonsleder Hans Petter Osaland.\n\nPolitietterforsker Nina Eide ved Kristiansand politistasjon opplyser at sj\u00e5f\u00f8ren av transportbilen har anmeldt forholdet.\n\n\u2014 Vi har tatt et avh\u00f8r av ham. Han har forklart at det oppsto krangling mellom de to i g\u00e5gata i sentrum, sier Eide.\n\n## Kranglet om kj\u00f8ring i g\u00e5gate\n\nF\u00f8r klokken 10 er det tillatt \u00e5 kj\u00f8re i g\u00e5gata dersom det dreier seg om varelevering.\n\n\u2014 Den andre bilisten skal ha blitt irritert p\u00e5 grunn av kj\u00f8ringen i g\u00e5gata. Etter krangelen skal den andre ha fulgt etter i en annen bil opp til Lund, sier Eide.\n\nVoldsepisoden skal ha skjedd like ved Ica Maxi p\u00e5 Lund. F\u00e6drelandsvennen var tirsdag i kontakt med lagersjefen hos Ica Maxi, som ikke kjente til hendelsen.\n\nIngen er s\u00e5 langt p\u00e5grepet, men politiet har en mistanke om hvem gjerningsmannen er.\n\n\u2014 Vi har bilnummeret og tror vi vet hvem gjerningsmannen er, sier Osaland.\n\n## Ikke ukjent fenomen\n\nSaken etterforskes som en legemsforn\u00e6rmelse.\n\n\u2014 Hvor vanlig er en slik hendelse?\n\n\u2014 Det er en alvorlig sak, men det er jo ikke et ukjent fenomen at det oppst\u00e5r uoverenstemmelser p\u00e5 grunn av forhold i trafikken, sier Eide.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51bce933-aeee-4212-a217-2ed6f472cd3b"}
+{"url": "https://inger-marie-kortdesign.blogspot.com/2010/11/en-liten-bursdagshilsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:38Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 28. november 2010\n\n### En liten bursdagshilsen\n\n\n\n  \nHar laget en liten eske til en nev\u00f8  \nsom fylte 17 \u00e5r n\u00e5 i November :0)\n\nHar brukt t\u00f8ft guttestempel fra North Star Stamps\n\n  \n\n\n\n  \nLitt sjokolade er jo allid godt :0)\n\n  \n\n\n  \nInnsiden med bursdagshilsen fra NSS :0)\n\n  \n\\*\\*\\*\n\nHa en fin s\u00f8ndag \\!\\!\n\nGod klem\n\n  \nInger Marie  kl. \ns\u00f8ndag, november 28, 2010           \n\n Etiketter: bursdagskort, DT North Star Stamps, esker, North Star Stamps \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Riet28 november, 2010 16:42\n    \n    This is so wonderful Inger-Marie.  \n      \n    Hugs Riet.x\n    \n2.  \n    \n    alina28 november, 2010 17:22\n    \n    I haven't been here for a while, but I just love your last creations, Inger Marie\\!  \n    Hugs, Alina\n    \n3.  \n    \n    Pia28 november, 2010 18:56\n    \n    ww super cool \u00e6ske  \n    knus pia\n    \nog for at du tar deg tid til \u00e5 bes\u00f8ke bloggen min :)  \nGod klem fra Inger Marie\n\n\n\n  - Inger Marie  \n    heter jeg og er 48 \u00e5r, gift og har 2 barn. Jeg ble dratt inn i denne stempel verden for endel \u00e5r siden av en venninne. Siden den dagen har jeg v\u00e6rt hekta. S\u00e5 n\u00e5 g\u00e5r det meste av fritiden med til \u00e5 lage kort. Jeg storkoser meg med denne hobbyen....det er skikkelig balsam for sjelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90b0b83e-91f7-4080-90ba-95abef789ab8"}
+{"url": "https://snl.no/kattemynte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:26Z", "text": "# kattemynte\n\n  - Ogs\u00e5 kjent som  \n    *Nepeta*\n\nKattemynte, planteslekt i leppeblomstfamilien. Fler\u00e5rige arter med blomstene i kranser i toppen av stengelen. 250 arter, ingen opprinnelig viltvoksende i Norge, men et par arter finnes forvillet, bl.a. legekattemynte og hagekattemynte.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Kattemynte. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/kattemynte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea6e0b70-87d7-442b-87ea-f2835286e667"}
+{"url": "https://www.thetravelinspector.no/the-travel-inspector-blogg/2016/10/1/slik-blir-nye-kvitfjell-og-hafjell2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:33Z", "text": "### Brukte noe alle skibakker hadde liggende p\u00e5 lageret.\n\nSki- og feriedestinasjonene Kvitfjell og Hafjell har forlengst giftet seg, og lanserte denne uken en helt ny visuell identitet - med nye logoer.\u00a0\n\n### Fire farger\n\n\\- Konseptet bak Hafjells og Kvitfjells nye identitet er hentet fra et globalt system for alle alpinanlegg. Nemlig l\u00f8ypemarkeringene.\u00a0Dette er symboler som allerede eksisterer i bakken og som de fleste skikj\u00f8rere har et forhold til. Vi kjenner fargene og symbolene fra gradering av vanskelighetsgradene i b\u00e5de skil\u00f8yper og sykkelbakker.  \nVed \u00e5 ta i bruk disse markeringene, f\u00e5r begge anlegg en tydelig og leken alpin profil som er lett gjenkjennelig, forteller Alpinco i en pressemelding.\n\n\n\n*Slik er den nye logoen.*\n\nSer man n\u00f8yere etter, vil man se at symbolenes st\u00f8rrelse gjenspeiler antall gr\u00f8nne, bl\u00e5, r\u00f8de og svarte l\u00f8yper i Hafjell og Kvitfjell.\n\n\"Om man ser n\u00f8ye etter er symbolenes plassering og st\u00f8rrelse ikke tilfeldig, de er justert etter antall bakker med de ulike gradene for hvert fjell. Derfor har Hafjell en st\u00f8rre gr\u00f8nn sirkel, mens Kvitfjell har en st\u00f8rre r\u00f8d rektangel ogs\u00e5 videre,\" forteller Markedsansvarklig i Hafjell, Mari Aasbakken med et lurt smil.\n\nDet er oslobyr\u00e5et ANTI Inc. som har bist\u00e5tt i arbeidet med ny visuell identitet og logo.\n\n\\- Vi tente veldig p\u00e5 konseptet som ble presentert for oss. Det var et veldig tydelig budskap, en tydelig symbolbruk i god kombinasjon med en logo\", sier Daglig leder i Hafjell og Kvitfjell, Odd Stensrud.\n\n\\- P\u00e5 den m\u00e5ten klarte Hafjell og Kvitfjell i samarbeid med Anti Inc. \u00e5 ivareta det unike ved begge destinasjoner, samtidig som det samlet begge stedene.\n\n### Trysil starter p\u00e5 toppen. Det kan du gj\u00f8re, ogs\u00e5.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00c27a06-c795-45e4-8992-8d20c0f7d67b"}
+{"url": "http://lindas-sted.blogspot.com/2011/05/30-veker-pa-veg-bilder.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:36Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Linda S  \n    Hei  \n    Eg er mamma til fire (i alderen 4-15) og bur p\u00e5 eit lite g\u00e5rdsbruk p\u00e5 vestlandet sammen med familien min\u2665  \n      \n    I begynnelsen blogga eg mest om mamma- og familieliv, hobby og hobby med barn. Mens det etterkvart har blitt meir om fotoprosjekt, scrapbooking og Project Life. Trening, kosthold og helse har eg ogs\u00e5 blitt meir opptatt av i det siste s\u00e5 dere vil nok sj\u00e5 litt av det her ogs\u00e5.  \n      \n*Before you were conceived I wanted you\u00a0*\n\n*Before you were born I loved you\u00a0*\n\n*Before you were here an hour I would die for you*\n\n*This is the miracle of Mother's Love.*\n\n*\\~ Maureen Hawkins \\~*\n\n  \n1.  \n    \n    Kine12. mai 2011 kl. 10:07\n    \n    Finfin mage\\! :)  \n    Takk for hyggelige kommentarer inne hos meg :)\n    \nSet stor pris p\u00e5 kommentarer, om du ikkje har konto s\u00e5 merker du innlegget med \"anonym\" :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4841acfb-de6e-4c33-916e-8d7c31856ba7"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Lardon_Chase,_Holies_og_Lough_Down", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:42:54Z", "text": "**Lardon Chase, Holies og Lough Down** er et naturomr\u00e5de i Berkshire i England. Det best\u00e5r av tre av National Trusts eiendommer utenfor landsbyen Streatley, med utsikt mot Goring Gap. Omr\u00e5det best\u00e5r av b\u00e5de hei og skog, og det er en rekke turstier og utsiktspunkter.\n\nLardon Chase og Lough Down er henholdsvis nord- og s\u00f8rsiden av \u00e5sen vest for krysset mellom A329 og B4009. Begge strekker seg til golfbanen i Streatley. The Holies ligger s\u00f8rvest for krysset, p\u00e5 den andre siden av B4009.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4831a4b-421c-4a98-a906-8f554d080e0f"}
+{"url": "http://www.viivilla.no/interior/fest-og-hoytider/julestjerner-i-nye-varianter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:39Z", "text": "\n\n\nJulestjerner i ulike farger er satt sammen i like, s\u00f8lvfargede potter  Bilde: OBP\n\n# Julestjerner i nye varianter\n\nFest og h\u00f8ytider\n\nJulestjernene kommer stadig i nye fargenyanser, og n\u00e5 finnes de i hvitt, fersken, rosa, r\u00f8dt, med spetter og med spragler.\n\n\u2212De nye fargene \u00e5pner for nye impulser og m\u00e5ter \u00e5 bruke julestjernen p\u00e5, sier Opplysningskontoret for blomster og planter (OBP) . Julestjernen passer inn i interi\u00f8ret enten du vil ha hvit, rosa eller r\u00f8d jul.\n\n## Fantasifulle farger til festbordet\n\nI dag finnes det flere sorter kremhvite julestjerner. Sorten 'Christmas Feeling Marble' er kremgul med rosa stripe i midten, og 'Christmas Beauty Nostalgica' er lyserosa kan minner om Princettia. \u00a0  \n  \n\\- For litt mer klassisk julestemning med en vri, pr\u00f8v 'Christmas Feelings glitter', den er m\u00f8rker\u00f8d med hvite spragler, forteller OBP.\u00a0 Bordet kan v\u00e6re pyntet til familiemiddag eller til juleballet, julestjernen passer inn uansett om stilen er tradisjonell eller chic og moderne.\n\n\n\n*\u00a0Julestjerner finnes i flere farger. Hvorfor ikke dykke ned i den rikholdige fargepaletten n\u00e5r man lager dekorasjoner? Foto: OBP*\n\n## Internasjonal juleblomst\n\nI Norge har julestjernen v\u00e6rt nummer 1 blant juleblomstene i mange \u00e5r. Den er en popul\u00e6r gaveblomst, og finnes i nesten alle hjem p\u00e5 denne tiden.\n\nI Norge kj\u00f8per vi \u00e5rlig 5 millioner julestjerner, og i Europa over 100 millioner\\!\u00a0 Det er ikke bare i Norge og Europa at julestjernen er popul\u00e6r, den har internasjonal popularitet; du finner den i vinduskarmen i b\u00e5de Egypt, Australia, Kina, India, Japan, Korea, S\u00f8r Afrika, Taiwan og Tyrkia.\n\nOg tallet p\u00e5 stjernefrelste land bare stiger, uavhengig av om den er kjent som \u00abjulestjerne\u00bb eller \u00abAtaturk's blomst'. Julestjerner skaper bro over tradisjoner og kulturelle forskjeller. Folk samles rundt bord pyntet med julestjerner verden over.\n\n## Ministjernene \u00f8ker i popularitet\n\n\n\n*La julestjernen v\u00e6re med p\u00e5 juleforberedelsene; her har familien bygget sitt eget tre med ministjerner. Foto: OBP*\n\nMinistjernene er som veskehunder; De f\u00e5r plass hvor som helst. De er perfekte til smale vinduskarmer, i hylla ved siden av et bilde, p\u00e5 skrivepulten og p\u00e5 det lille kj\u00f8kkenbordet. Ministjerner i alle farger blir stadig mer popul\u00e6re.\n\nI \u00e5r vil det lages over 850.000 ministjerner i norske gartnerier. P\u00e5 bare 2 \u00e5r har produksjonen \u00f8kt med 80.000 planter\\!\n\n## Julestjerner p\u00e5 bordet\n\nDu trenger ikke la julestjernen st\u00e5 i den vanlige potten sin. Bruk vaser og store pyntepotter med oasis og lag originale dekorasjoner. Eller hvorfor ikke en gammel gullfiskbolle?\n\nBlomster p\u00e5 bordet gir alltid varm atmosf\u00e6re, og det trenger ikke v\u00e6re stort og vanskelig. Lag en velkomstgave ved \u00e5 sette en grein av julestjerne i en liten glassvase, her er det brukt en lysp\u00e6re,og knyt r\u00f8d hyssing rundt. Legg en kongle med litt spray-sn\u00f8 ved siden av for ekstra rustikk f\u00f8lelse.\n\nDu kan ogs\u00e5 fordele sm\u00e5 ministjerner utover bordet, sammen med for eksempel noen greiner med glitter. Du glemmer vinter og gr\u00e5 dager med litt pynt og glitter p\u00e5 bordet.\n\n## Plassering og pleie av julestjerner\n\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Vanning: La jorden t\u00f8rke opp mellom vanningene, uten av den blir st\u00f8vt\u00f8rr. N\u00e5r den blomstrer kan den trenge vann annenhver dag om den st\u00e5r varmt.\n\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Temperatur: Vanlig romtemperatur, 20-22 grader. Velg en vinduskarm uten radiator under.\n\n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Den beste plasseringen er i et lyst rom, da beholder den de flotte fargene sine best. Julestjernen trenger ikke gj\u00f8dsles de f\u00f8rste ukene, da har den nok n\u00e6ring i jorden. Gi gj\u00f8dsel 1 gang pr mnd. etter jul.  \n  \n\n## Duften av jul\n\nDuften av jul bringer b\u00e5de minner og julestemning. Hvorfor ikke la huset dufte av jul ogs\u00e5 i adventstiden\n\n\n\n## Velkommen til viivilla.no\\!\n\nSom medlem p\u00e5 viivilla.no er du en del av Vi i Villa - din tipser i villahverdagen.\n\nP\u00e5 viivilla.no kan du f\u00e5 svar p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l, snakke med andre kunnskapsrike villaeiere, si hva du mener i Villapanelet, delta i konkurranser og ta del i Vi i Villas unike tilbud samt mye mer.\n\nViivilla.no er en plattform i stadig utvikling for \u00e5 kunne v\u00e6re din beste tipser i villahverdagen\\!\n\nDersom du har problemer eller sp\u00f8rsm\u00e5l om noen av v\u00e5re tjenester kan du sende en epost til firstname.lastname@example.org.\u00a0\n\n**Trykk OK for \u00e5 registrere deg som bruker p\u00e5 viivilla.no.\u00a0**\n\n**Husk \u00e5 oppdatere din profil med opplysninger ved \u00e5 trykke p\u00e5 \"Min side\" oppe til h\u00f8yre n\u00e5r du har logget inn. Opplysningene brukes n\u00e5r du deltar i konkurranser osv.**\n\nMed vennlig hilsen\n\nViivilla.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "468d732e-6bfe-48b9-a23e-a1d612ed329d"}
+{"url": "http://www.visitrauland.com/Kontakt-oss/Artikler/Moderniserings-boom-paa-gang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:44Z", "text": "# Moderniserings-boom p\u00e5 gang\n\n   \n\n**Landets fremste hytteeksperter gir r\u00e5d p\u00e5 HYTTE2011**\n\n-----\n\n**- Jeg tror ikke det finnes et sp\u00f8rsm\u00e5l om hytte som ikke kan besvares p\u00e5 HYTTE2011 7.-10 april. En st\u00f8rre samling eksperter og mer kompetente fagfolk p\u00e5 alt fra utedasser til energisparing vil du ikke finne noe sted.**\n\nDaglig leder i HYTTE2011, Tore Bj\u00f8rnstad, venter titusener med hytte- og friluftsfolk til Norges Varemesse n\u00e5r HYTTE2011 og Villmarksmessen \u00e5pnes torsdag 7. april. Over fire dager viser over 130 utstillere hva hyttebransjen har \u00e5 tilby alle som skal modernisere hytta, eller som har en plan om \u00e5 starte fra grunnen. I tillegg kommer den tradisjonsrike Villmarksmessens store utstilling. Hagemessen arrangeres ogs\u00e5 parallelt med disse.\n\n## Slutt p\u00e5 deppingen\n\n\\- N\u00e5 er det slutt p\u00e5 deppingen blant hytteeiere, hyttedr\u00f8mmere og i leverand\u00f8rbransjen, sier Bj\u00f8rnstad. Usikkerheten etter finanskrisen hensatte mange i et \"vente og se-modus\". N\u00e5 er \u00f8konomien p\u00e5 stell hos folk flest og man bestemmer seg for \u00e5 realisere planene. De mange foresp\u00f8rslene i forkant av hyttemessen og de uvanlig mange utstillerhenvendelsene forteller om ny giv og optimisme.\n\nDen norske hyttekulturen preges fortsatt av et stort antall hytter med ganske enkel standard. Av alle hyttene som ble bygget for eksempel under den store boomen p\u00e5 60-tallet, st\u00e5r mange foran modernisering.\n\n## Milj\u00f8bevissthet\n\n\\- N\u00e5 er det tid for generasjonsskifte. Ungdommen overtar hytta, og de har som regel helt andre krav til standard og komfort. Men som sine foreldre er de nye hytteeiergenerasjonene ogs\u00e5 opptatt av milj\u00f8et. Mange vil ha \"gr\u00f8nne l\u00f8sninger\" for hytta. Alle de som har dette perspektivet p\u00e5 hyttelivet sitt vil finne inspirasjon og l\u00f8sninger p\u00e5 HYTTE2011, sier messegeneral Bj\u00f8rnstad.\n\n\\- Er det ikke litt gammeldags med messe i en tid der alt ligger lett tilgjengelig p\u00e5 nett?\n\n\\- Man skulle kanskje tro det, men erfaringen viser noe annet. Mange hytteeiere er gj\u00f8r-det-selv-folk. De vil se produktene og studere l\u00f8sningene live, hente r\u00e5d og f\u00e5 tips fra fagfolkene, som det myldrer av p\u00e5 HYTTE2011 disse dagene.\n\nHer kommer tomteselgere og hytteleverand\u00f8rer til \u00e5 friste med byggeklar grunn med utsikt og kveldssol. Her kommer hele den store industrien som kan s\u00f8rge for at hyttedr\u00f8mmen f\u00e5r den avslappende rammen vi alle s\u00f8ker, sier Tore Bj\u00f8rnstad.\n\nUtstillingshallen p\u00e5 Lillestr\u00f8m er smekk full, og publikum kan glede seg, sier han.\n\n\\- Ikke noe sted vil du finne flere eksperter p\u00e5 hyttesp\u00f8rsm\u00e5l enn under hyttemessen p\u00e5 Norges Varemesse, sier messegeneral Tore Bj\u00f8rnstad.\n\nN\u00e5 overtar stadig flere unge familiehytta. De stiller andre krav til standard og komfort enn foreldrene. En moderniserings-boom er underveis.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8870f3ed-d62b-4e40-8b4e-75badf56797d"}
+{"url": "http://superyachts.agent4stars.com/aviation/fulk-al-salamah/?lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:18Z", "text": "# Fulk Al Salamah 164m Royal Oman ship by Mariotti\n\n\n\n  \n\n\n  \nFulk Al Salamah 164 meters passanger ship.  \nOwner Omani Royal Family Qaboos bin Said Al Said is the Sultan of Oman.  \nBuild and completed by the Italy-based, Mariotti shipyard in 2016. Yachten vil bli 155m Al Said som en del av Omani fl\u00e5ten. Prosjektet ble f\u00f8rst lansert som prosjektleder Saffron i 2014.\n\nBygget som en erstatning for 136m Al Salamah, yachten har en rekke likhetstrekk med 136 meter lang yacht som hadde blitt lagt ut for salg i 2012.  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6abe1cc4-2a82-4298-aba9-10927557e6b9"}
+{"url": "http://ymmeli.blogspot.com/2012/05/advarsel-til-dere-med-sandkasse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:29Z", "text": " \n\n## torsdag 24. mai 2012\n\n### Advarsel til dere med sandkasse...\n\nKom akkurat sjokkert inn...\n\nKom p\u00e5 noe jeg aldrig har tenkt p\u00e5 f\u00f8r.\n\nSjekk \u00a0under lokket i sandkassa f\u00f8r barna\\!\\!\\!\\!\\!\n\nS\u00e5 akkurat en huggorm sole seg foran kassa, for s\u00e5 \u00e5 snike seg inn i den n\u00e5r den merket meg.\n\nHuggormbitt er ikke farlig for friske voksne, kun et legebes\u00f8k er n\u00f8dvendig.\n\nMen n\u00e5r barn og gravide blir bitt er det rett p\u00e5 legevakt.\n\n  \nS\u00e5 f\u00f8rstemann til sandkassa b\u00f8r v\u00e6re en voksen\\!\n\n  \nYmmeli  kl. \n\n11:27           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    marit\u00b4s,,,24. mai 2012 kl. 13:11\n    \n    Uff ja , jeg har ogs\u00e5 hilst p\u00e5 noen og jeg skvetter like j.... hver gang.  \n    Ha en fin dag , Marit.\n    \n2.  \n    \n    MysHus29. mai 2012 kl. 15:26\n    \n    Det har jeg l\u00f8st med \u00e5 ha lokk av h\u00f8nsenetting og lister jeg. Holder kattene og ormene unna, men lar regnet slippe til for \u00e5 skylle sanden.\n    \nTakk for at du tar deg tid til en liten kommentar\\!\n\n\n\n\n  - Ymmeli\n    \n    Ei jente med 3 barn og stor trang til \u00e5 skape\\! Alt fra kl\u00e6r til interi\u00f8r. Med hage, tegning, scrapping, sko og m\u00f8bler i mellom. Og noen f\u00e5 hobbyer ved siden av. Lever med Bekkenledssyndrom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dc113b8-a118-486e-9a5b-449f23be589e"}
+{"url": "http://turmedlillemannogmor.blogspot.com/2013_09_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:43Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 29. september 2013\n\n### Via Ferrata, Loen, et klatre eventyr\\!\n\n  \n\n\n  \nVia Ferrata betyr, jernvegen, og er ei klatrerute i Loen. Den er lagt opp med vaiere i fjellet, som du bruker klatresele med 2 karabinkroker og hekter deg p\u00e5. Mor har kikka p\u00e5 den turen der ei stund, og har s\u00e5 inderlig lyst til \u00e5 pr\u00f8ve\\!\\!\\! Virker b\u00e5de slitsomt og spennende.... og s\u00e5 er det den hengebrua dei akkurat har bygd og \u00e5pna. Den henger tvers over et juv\\! 730moh, er 100m lang med 150m rett ned under. P\u00e5 bildet over, st\u00e5r gjengen samla utenfor Loen Active, ser opp p\u00e5 fjellet vi skal bestige, og zoomer du inn p\u00e5 bildet, ser du hengebrua nesten p\u00e5 toppen av fjellet\\! Frister det?? Frister mor i allefall\\! :))  \n  \nVi hadde bestilt tur med guide, 870kr pr pers, da inkludert klatresele og hjelm. Sko kan du ogs\u00e5 leige, og kj\u00f8pe egna hansker. Aldersgrensa er 12 \u00e5r, og dermed kunne mor med stor glede ta med seg klatreglade dattera si\\! Ho gledde seg ogs\u00e5 masse, og litt nerv\u00f8s siden ho blir yngst.  \n  \n  \n  \nMens mor g\u00e5r p\u00e5 asfalten for \u00e5 komme opp til skogen, ser mor p\u00e5 den brua.... dit opp skal vi\\!\\! Blir mange h\u00f8gdemeter ganske s\u00e5 fort, men kjenner suget i magen av gr\u00f8ssglede til \u00e5 komme dit\\! :))  \n  \n  \n  \n.jpg)  \n  \nBildet er fra Loen Active sine sider, og viser den gamle ruta, som fremdeles er mulig \u00e5 g\u00e5. Ser godt juvet hengebrua g\u00e5r over.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter spasert forbi hotellet, gjennom deler av boligfeltet, s\u00e5 kjem vi til en grusvei. Mor og fr\u00f8ken :))  \nMor er s\u00e5 glad for \u00e5 ha fr\u00f8kna si med \\<3  \n  \n  \n  \n  \n  \nLitt sm\u00e5bekymra fr\u00f8ken i samtale med Carol. Ikkje lett \u00e5 v\u00e6re yngst i gruppa p\u00e5 8, f\u00e5r litt prestasjonsangst, og det er fullt forst\u00e5elig\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nStien opp gjennom skogen er bratt. If\u00f8lge guiden v\u00e5r Rickhard, s\u00e5 tar det ca 1t til et testomr\u00e5de.  \n  \n  \n  \n  \n  \nVi som var s\u00e5 godt p\u00e5kledde pga isende kaldt da vi kom, og full t\u00e5ke, kler no av oss etter kvart som vi g\u00e5r.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLang, lang rekke trakker vi oppover fjellet.  \n  \n  \n  \n  \n  \nT\u00e5ka der nede letter ganske s\u00e5 fort. Og vi som s\u00e5g s\u00e5 m\u00f8rkt p\u00e5 dette da vi ankom :)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter en tung time oppover i varmen, s\u00e5 ankommer vi testomr\u00e5det der guiden forklarer oss diverse regler og bruk. Fy fy ting vi ikkje skal gjere, for \u00e5 ikkje klemre fingrer, eller falle for langt ned om noke skulle skje. Veldig greitt \u00e5 bli fortalt, for det e ting du ikkje tenker over sj\u00f8l.  \n  \n  \n  \n  \nOg f\u00f8rste testkanin ut er fr\u00f8ken\\! Og det gikk fantastisk lett\\! :))  \nFr\u00f8ken har pr\u00f8vd lignende f\u00f8r, klatrel\u00f8ypa til Bergans p\u00e5 Hunderfossen. Og dette gikk da str\u00e5lende, og ho storkosa seg :)  \n  \n  \n  \n  \nAlle bestod testen, og vi gikk videre opp gjennom skogen for \u00e5 komme til det g\u00f8yale\\! Nemmelig klatringa.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nFott utsikt da utover Loen og ser Lovatnet bak der.  \n  \n  \n  \n  \n  \nSj\u00f8l om fr\u00f8ken synst det er slitsomt og er sliten, s\u00e5 g\u00e5r ho p\u00e5. Ho vil s\u00e5 gjerne klatre ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEr faktisk ganske s\u00e5 fin skog her, stien er godt trakka etter mange som har g\u00e5tt Via Ferrata f\u00f8r oss.  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 begynner vi \u00e5 n\u00e6rme oss fjellet\\! F\u00e5r f\u00f8rste n\u00e6r-glimt av fjellveggane.  \n  \n  \n  \n  \n  \nO hoi\\! Mor ser brua igjen\\! :)) H\u00f8gt henger den, og frister gjer den ;)  \n  \n  \n\n\n  \nPauseplass: en plattform plass til mange f\u00f8r klatringa begynner.  \n  \n  \n  \n  \n  \nFr\u00f8ken begynner p\u00e5 litt balanse\u00f8velse ;)  \nOg ho fekk lov ogs\u00e5.  \n\n  \n  \n  \n  \nOg for \u00e5 starte p\u00e5 klatringa, er fr\u00f8ken f\u00f8rst ut\\! Guiden har tenkt \u00e5 sende ho f\u00f8rst, s\u00e5 mor, og OC (som har litt h\u00f8gdeskrekk), s\u00e5 guiden sj\u00f8l og resten etter kvart. Fr\u00f8ken synst det er heeeilt greitt \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rst ut :))  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nF\u00f8rel\u00f8big s\u00e5 ser dette heilt greitt ut. Tett mellom boltene, og det er berre g\u00f8y\\!  \n  \n  \n  \n  \nFr\u00f8ken har det fantastisk g\u00f8y\\!\\! Ho som er s\u00e5 glad i \u00e5 klatre, er no i sitt rette element\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nGuiden passer p\u00e5 at alle f\u00e5r taket p\u00e5 det, at alt er i orden. Og en etter en kjem smilende opp klatrel\u00f8ypa.  \n  \n  \n  \n  \n  \nFr\u00f8ken skifter karabinkrokene til neste bolt. Ho har fulgt med p\u00e5 instruksane, og er et prakteksemplar oppi l\u00f8ypa.  \n  \n  \n  \n  \n  \nDen meget hyggelige guiden v\u00e5r Rickhard :)  \nSynst \u00e5 huske han sa han har guida opp her over 20 gonger no, s\u00e5 han burde huske l\u00f8ypa godt etter kvart.  \n  \n  \n  \n  \nIkkje nok med at klatringa er g\u00f8y, \u00a0men utsikta vi har er ogs\u00e5 fantastisk\\! Ser inn Oldenbukta.  \n  \n  \n  \n  \nEn ting er sikkert med denne gjengen, hum\u00f8ret er i allefall p\u00e5 topp\\! Latter og utbrudd h\u00f8res oppover fjellsia\\! :))  \n  \n  \n  \n  \n  \nDenne fr\u00f8kna er virkelig t\u00f8ff\\!\\! Uansett fjellvegg, ho setter flatt foten og drar seg opp\\! Virker som om ingenting stopper henne, og fyker avg\u00e5rde\\! :-O  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor i l\u00f8ypa\\! Dette her er berre virkelig g\u00f8y\\!\\! Er s\u00e5 glad for at vi samla oss og dro hit :)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nTenk \u00e5 henge her oppe og ha s\u00e5nn utsikt?? Berre heilt heeeeeerlig\\!\\! :))  \n  \n  \n  \n  \n  \nGuiden og OC kjem etter, mor henger p\u00e5 fr\u00f8ken som lett p\u00e5 foten fyker avg\u00e5rde....  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor h\u00f8rte et rop: \"Ser brua, ser brua\\!\\!\" \u00c5 sj\u00e5 brua er motiverende i seg sj\u00f8l :) Og fr\u00f8ken gler seg s\u00e5 inderlig til \u00e5 \u00e5 over den ;)  \n  \n  \n  \n  \n  \nKan ikkje anna enn \u00e5 elske dette her \\<3  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor, guiden og OC.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMeir enn nokensinne er fr\u00f8ken fast bestemt p\u00e5 \u00e5 komme seg opp til brua\\!  \n  \n  \n  \n  \nNokre plasser oppover ruta, henger slike skilt for \u00e5 minne folk p\u00e5 sikkerheten n\u00e5r dei klatrer her.  \n  \n  \n  \n  \n  \n\u00a0Juhuu\\!\\!\\!\\! Uredde fr\u00f8ken\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nOppover skal vi\\!  \n  \n  \n  \n  \nOg opp fra kanten : mors t\u00f8ffe fr\u00f8ken\\!\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nFr\u00f8ken har testa utstyret og f\u00f8ler seg s\u00e5 trygg at ho slepper seg og smiler\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nFor alle som lurer p\u00e5 \u00e5 teste dette: tommelen opp\\!\\!\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nGuiden f\u00e5r mor og fr\u00f8ken til \u00e5 g\u00e5 ned p\u00e5 ei bratte (vises desverre ikkje godt p\u00e5 bildet) og lene seg bak begge to\\!Vi st\u00e5r faktisk nesten 90 graders vinkel begge to\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nLitt sportsteip m\u00e5tte til. Mor ville v\u00e6re sikker ang fr\u00f8ken, og leigde klatresko til ho. Siste mor ville skulle skje, var at ho skulle slite pga sko. 100kr i leige. Men den eien gnog litt, men litt teip fra sekken til mor fixa biffen :)  \n  \n  \n  \n  \n  \nIkkje ofte man ser en s\u00e5 blikkstille fjord.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nOC ved et skifte. Blir en god del klipsing av karabinkrokane, men det er heilt greitt, dett ikkje s\u00e5 langt om uhellet skulle v\u00e6re ute da ;)  \n  \n  \n  \n  \n  \nDenne fr\u00f8ken har det ganske s\u00e5 kjekt\\! Er fredag og skulle v\u00e6rt p\u00e5 skulen idag, men mor har tatt ho fri. Andre tar ungene fri for sydentur, s\u00e5 mor har ingen d\u00e5rlig samvittighet og tar med p\u00e5 klatring\\! Mor sendte l\u00e6reren ei melding: Fr\u00f8ken kjem ikkje p\u00e5 skulen idag, tar ho med p\u00e5 livets skule p\u00e5 klatring i Loen. Mvh Mor  \n  \n  \n  \n  \n  \nOm ho ikkje l\u00e6rer \u00e5 mestre ting, utholdenhet og stahet idag, s\u00e5 veit ikkje mor\\! ;)  \nSkulle tru dette var ei bra utfordring.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nKarabinkrokane som er p\u00e5 klatreselen. Har en l\u00e5semekanisme som man m\u00e5 klemme p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 opp l\u00e5sen. Ganske s\u00e5 supert. Har 2 stk for alltid ha en p\u00e5 sikker vaier n\u00e5r man skifter over til neste del.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nVi har komt oss en god del h\u00f8gdemeter opp no, har femdeles en del at. Men dette er s\u00e5 g\u00f8y at det ikkje gjer noke som helst :-D  \n  \n  \n  \n\n\n  \nF\u00e5r no sett nesten heile Loenvatnet. Mor var her i sommer, og da var vi oppi B\u00f8dalen og B\u00f8dalsbreen, pluss Kjenndalen og Kjenndasbreen.  \nhttp://turmedlillemannogmor.blogspot.no/2013/07/bdalsetra-585moh  \nhttp://turmedlillemannogmor.blogspot.no/2013/07/kjenndalen  \n  \n  \n  \nAt fr\u00f8kna koser seg, det er det ingen tvil om\\! Ho overrasker stort alle sammen\\! T\u00f8ffasta jenta i gjengen og fyker fra heile gjengen.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nStaurinibba 1379moh som topp, og sia av fjellet kalles Lofjellet. Ryggen du ser i forkant kalles Tunga.  \n  \n  \n\n\nFormidabel utsikt\\! Loen rett ned med Lobukta, Loenvatn til venstre, og til h\u00f8gre er Oldenbukta inn til Olden. Inn forbi Olden kjem man til Oldenvatnet, og til endes finner man Briksdalsbreen.  \nhttp://turmedlillemannogmor.blogspot.no/2013/07/briksdalsbreen-stryn-kommune.html  \n  \n  \nV\u00e5r formidabel guide :)  \n  \n  \n  \n  \nUredd fr\u00f8ken\\! Ho tar dette virkelig lett alts\u00e5...  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEnkelte plasser er der et lite opphold i klatring, s\u00e5 man f\u00e5r tatt seg litt inn. Flotte h\u00f8stfarger i solskinnet.  \n  \n  \n  \n  \n  \nUt Faleidfjorden med Oppheim nedenfor her, der vi skal ende opp og har en bil st\u00e5ende.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDer kjem s\u00f8stern ogs\u00e5 :) ho smiler fra \u00f8re til \u00f8re ho ogs\u00e5, s\u00e5nn som resten av gjengen\\!  \nNo er det pause, vi sitt p\u00e5 en liten plass og skal ta inn noke brennstoff til. Er en del pauser p\u00e5 vei opp om man trenger det.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor og fr\u00f8ken \\<3 er s\u00e5 utrulig glad for at mor tok ho med\\! S\u00e5 kjekt \u00e5 f\u00e5 gjordt noke spesielt ilag med ho :))  \n  \n  \n  \n  \nMor holder en liten knapp p\u00e5 grovbr\u00f8d med brunost p\u00e5 s\u00e5nne turer som dette. Og matboksen er med som vanlig ;)  \n  \n  \n  \n  \n  \nAlle samla for litt mat. Men er snart klare for en ny \u00f8kt, full av meir galgenhumor\\! :)  \n  \n  \n  \n  \n  \nSiden mor har kl\u00e6r og diverse for b\u00e5de seg og fr\u00f8ken, s\u00e5 har mor kun en liten termos med vatn for kakao. Men gode dei koppane det blir ;)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGanske s\u00e5 godt bespist Twix kj\u00f8pt p\u00e5 butikken rett ved Loen Active. Sjokolade m\u00e5 man ha p\u00e5 tur\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nFr\u00f8ken er den som leder ann i dag, s\u00e5 ho vart sendt f\u00f8rst igjen. Jadda, jadda, mor kjem\\! M\u00e5tte berre ta et bilde ;)  \nTanta st\u00e5r nedenfor og venter p\u00e5 sin tur, ser at t\u00f8ffelina forsvinn raskt opp sia.  \n  \n  \n  \n  \n  \nGanske s\u00e5 lite holdepunkt her og der, men reint dra deg opp somme plasser. Her ei lita sprekke vi f\u00f8lger.  \n  \n  \n  \n  \n  \nGuiden og OC kjem opp en litt vanskelig plass. OC er virkelig imponert over den 12 \u00e5ringen forran seg, sa fleire gonger at han var ei ledestjerne der ho for. Det er mors fr\u00f8ken det\\! \\<3 \\<3  \n  \n  \n  \n  \n  \nDet er ikkje noke rart mor er stolt over jenta si\\! Ho takler dette utrulig bra\\! F\u00f8dte klatrer...  \n  \n  \n  \n  \nMor henger bakover i selen og ser ned p\u00e5 dei andre. Veggen opp her er et stykke f\u00f8r pause.  \n  \n  \n     \n  \nEg kjem, eg kjem\\! Fr\u00f8kna passer p\u00e5 at mor kjem etter. Skal berre ta et bilde av utsikta her..........  \n  \n\n\n\n  \n  \n...............s\u00e5nn\\! Bildet tatt. Var s\u00e5 fint \u00e5 st\u00e5 her og sj\u00e5 utover\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor kom opp en kant og fr\u00f8kna satt og venta..... mor hadde en litt h\u00f8g sekk, full av kl\u00e6r for begge to, pluss diverse. N\u00e5r mor kikka opp, s\u00e5 hekta hjelmen seg i sekken.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor snur seg og kikker etter dei andre. H\u00f8rer at dei ler langt der nede. Full av galgenhumor i bakerste rekke ;-)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nF\u00f8r dei andre rekk \u00e5 ta innp\u00e5, forsvinner fr\u00f8kna igjen. Mor m\u00e5 berre henge seg p\u00e5 her.....  \n  \n  \n  \n  \n  \nF\u00e5r ikkje f\u00e5tt det fram, men dette er berre en heilt r\u00e5\u00e5\u00e5 opplevelse\\!\\! Har du annledning, s\u00e5 ta deg en tur hit og pr\u00f8v\\!  \n  \n  \n  \n\n\nDa ser vi heile brua\\! \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 som mor gler seg til \u00e5 komme opp til den\\! :))  \nDen strekker seg over heile juvet, kalles Gj\u00f8lbrua.  \n  \n  \nS\u00e5 fantastisk fint med fargane her oppe. Heilt nydelig dag \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur her :)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 var vi opp her, ser ikkje dei andre enda, er berre et bitte lite stykke att no...  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 forn\u00f8gd\\!\\! \u00a0Ferdig med ruta opp til brua :)) Juvelen st\u00e5r att berre.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nLitt skeptisk n\u00e5r ho ser p\u00e5 det vi skal ned for \u00e5 komme til brua. Hittil kun v\u00e6rt opp, ikkje ned. Berre \u00e5 snu seg forklarer mor. Men det er ei imponerendes bru\\!\\!  \nNoken som kjenner suget i magen?  \n  \n  \n  \n  \n  \nVi sitter og diskuterer utsikta mens vi venter p\u00e5 dei andre. All melisen p\u00e5 toppane rundt her.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMen vi bestemmer oss for \u00e5 g\u00e5 ned til brua, kikke p\u00e5 og ta bilder i fred og ro.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor utp\u00e5 brua\\!\\! Men gjor en feil med sikringa.... festa 1 karabinkrok i kvar side som vi gjor p\u00e5 klatreruta i Hunderfossen, men he skal den festes i vaieren over hodet.  \n  \n  \n  \n  \n  \nM\u00e5 innr\u00f8mme at det frister vedig \u00e5 berre g\u00e5 over, og s\u00e5 tilbake til dei andre kjem, men vi venter..... men vaaaanskelig \u00e5 vente\\!\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nFr\u00f8kna utp\u00e5 brua, ganske s\u00e5 forn\u00f8gd og tok nokre sm\u00e5 spark og kromspring.  \n  \n  \n  \n  \n  \nOver porten heng ei stor bjelle. Du ringer i den n\u00e5r du skal gjennom porten :)  \n  \n  \n  \n  \n  \nDer kjem resten av f\u00f8lget opp siste delen. Guiden roper til oss at vi ikkje skal g\u00e5 over. Vi venter vi......  \n  \n  \n  \n  \nUtsikta fra brua, ganske s\u00e5 heftig egentlig :))  \n  \n  \n\n\nHadde du kryssa denne brua? Om du kjenner suget etter \u00e5 g\u00e5 over, s\u00e5 betill deg guide og dra\\!\\! Annbefales virkelig\\! Mor kl\u00f8r i f\u00f8ttene etter \u00e5 krysse\\!\\! :))  \n  \n  \nDa fekk vi klarsignal ifra guiden, og fr\u00f8kna mi var f\u00f8rst over. Ikkje noke n\u00f8ling eller frykt, berre glede\\! Litt s\u00e5nn creepy f\u00f8lelse og spennende if\u00f8lge ho sj\u00f8l.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEr ikkje noke tynt tau eller treplanker, men trygt st\u00e5l. Rekkverket et vaiere som er veldig greitt \u00e5 holde seg i. Svaier litt, selvf\u00f8lgelig, er jo ei hengebru. Kjenner at der er andre utp\u00e5. Litt sug h\u00f8rer med til opplevelsen.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor og fr\u00f8ken utp\u00e5\\! Endelig p\u00e5 vei over :)  \n  \n  \n  \n  \nDa kjem guiden v\u00e5r over ogs\u00e5. Han skal over med sekken sin, f\u00f8r han g\u00e5r tilbake for \u00e5 geleide dei med litt h\u00f8gdeskrekk over.  \n  \n  \n  \n  \nFr\u00f8kna var raskt ned til utkikksplattforma som er bygd som tillegg til brua. Her blir det matpause etterp\u00e5 n\u00e5r alle er over.  \n  \n\n\nPauseutsikt\\! Reine norgesreklama denne utsikta her\\! :))  \n  \n  \nS\u00e5 er det 150m rett ned her....  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 kom f\u00f8lgets mest spente deltaker. Mor og fr\u00f8ken stod \u00e5 fulgte med om han kom over. Han grudde seg litt til brua, er ikkje s\u00e5 glad i h\u00f8gde. Han var t\u00f8ff nok til \u00e5 komme\\! :)) Han imponerte idag med b\u00e5de klatringa og brua\\!\\! Smeise flott\\!\\!\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nDei kjem som perler p\u00e5 ei snor kjem dei over.  \nOC, s\u00f8stern, Carol, Berit og Sindre. Fred, s\u00f8skenbarnet mitt er allerede over.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00f8stern og Carol, ganske s\u00e5 lykkelige der dei kjem ;)  \n  \n  \n  \n  \n2 meget forn\u00f8gde\\! Herlighet for en opplevelse\\! Mors t\u00f8ffe fr\u00f8ken \\<3  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nKanelsnurr no er virkelig fortjent ;)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGuiden satte seg p\u00e5 brua for \u00e5 spise maten sin. Carol og s\u00f8stern var raskt p\u00e5 pletten og spurte om dei fekk sitte der dei ogs\u00e5. Og det fekk dei\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u00e5r dei kom tilbake, var fr\u00f8kna raskt p\u00e5 pletten og ville utp\u00e5 att ho ogs\u00e5. Mor og\\! S\u00e5 \u00a0da dro vi to utp\u00e5 igjen, og rett og slett la oss nedp\u00e5 litt ;)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHadde oss nokre kickspark ogs\u00e5 og noken krumspring, f\u00f8r vi satte oss ned.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLitt sunne er vi da ogs\u00e5, litt eple i h\u00f8gda gjer seg.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n1.  S\u00e5 er det p\u00e5\\`n igjen. Gamleruta g\u00e5r p\u00e5 andre sia av brua, denne ruta her p\u00e5 denne sia, er ny. Er mulig \u00e5 droppe brua og g\u00e5 den gamle, men da m\u00e5 alle v\u00e6re enige om det. Vi ville alle over brua, s\u00e5 vi tar den nye ruta opp til toppen.\n\n  \n\n\nLitt fjell og litt lyng. Variert p\u00e5 denne ruta.\n\n\n\n  \nKikke ned i juvet...... juhu\\!\\!\\!\\! Langt ned\\! :-)\n\n\n\n  \nGanske s\u00e5 sammla gjeng no siste delen. uiden meinte ca 1t siste delen fra plattformen og opp til toppen.\n\n  \n\n\n\n  \n\n  \n\n  \nFr\u00f8ken sleit litt med denne sprekka her. Var litt langt over, og ho m\u00e5tte virkelig ta en sats for \u00e5 komme over sj\u00f8l uten hjelp. Litt sm\u00e5skummelt n\u00e5r du hadde juvet rett ned ved siden av.\n\n  \n\n\n  \nOg Poff\\! s\u00e5 var ho over\\!\n\n  \n\n\nR\u00e5tt landskap dette her. R\u00f8fft fjell i gule h\u00f8sttoner.\n\n  \n\n\nTil en forandring, brua under oss :)\n\n  \n\n\n  \nIkkje s\u00e5 lange klatreparti her som tidligere, litt av og p\u00e5. Alle er s\u00e5 forn\u00f8gde over \u00e5 g\u00e5tt over brua, og har berre toppen att.\n\n  \n\n\n  \nSliten fr\u00f8ken.... har v\u00e6rt en fleire timers tung tur med bratt begynnelse, masse klatring, og s\u00e5 har ho v\u00e6rt litt nerv\u00f8s for det \u00e5 v\u00e6re minst. Men ho har elska klatringa, og synst faktisk at det \u00e5 g\u00e5 oppover er det tyngste.\n\n  \n\n\n  \nEn pust i bakken for alle. Fleire som merker en lang tur.\n\n  \n\n\n  \nSlenger ei og anna bl\u00e5b\u00e6r her ogs\u00e5\\! :) Denne tok veien i magen til mor....\n\n\n\n  \nMor pr\u00f8ver \u00e5 forklare fr\u00f8ken at \u00e5 sitte still lenge og ta lange pauser, surer musklene. Bedre med 2-3min pause s\u00e5 musklene ikkje rekk \u00e5 surne, og heller bevege seg sakte. S\u00e5 den metoden pr\u00f8ver vi no, med hell :)\n\n  \n\n\nEn eller anna har lagt ei 1,5l flaske med vatn. kanskje for seinere bruk?\u00a0\n\n  \n\n\nOC og Sindre p\u00e5 siste kneika f\u00f8r det er slutt med vaiere og karabinkroker.\n\n\n\nDa skal vi opp i kveldssola\\! Nydelige varme farger innbyr p\u00e5 toppglede :)\n\n\n\nFr\u00f8ken og s\u00f8stern p\u00e5 vei til toppen.\u00a0\n\n  \n\n\nOpp her og til venstre, s\u00e5 er vi oppe\\! :)\n\n\n\n  \nM\u00e5 v\u00e6re noke med utsikta n\u00e5r alle sammen snur seg omtrent samtidig.\n\n  \n\n\nFr\u00f8kna hadde det g\u00f8y med \u00e5 knuse is\\! Frost p\u00e5 baksia her. Vinteren er virkelig i anmarsj....\n\n  \n\n\n\n\nAlle fjell....... alle turer som ligg der ute og venter.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nFred kjem i et str\u00e5lande hum\u00f8r\\! Smilet satt bredt p\u00e5 ansiktet og var som ei sol\\! :))\n\n  \n\n\nYesssss\\!\\!\\!\\!\\! Et skikkelig seiersbr\u00f8l av en meeeget forn\u00f8gd mann\\! :-D You go Fred\\!\\!\u00a0\n\n  \n\n\n\n\n  \nHeile forn\u00f8gde gjengen, fra venstre: OC, s\u00f8stern, Carol, Fred, mor, Sindre, fr\u00f8ken og Berit.\n\n  \n\n\n  \nS\u00e5 var det \u00e5 g\u00e5 ned att....\n\n\n\nSom sm\u00e5 maur ned stien, full fart ned. Er et godt stykke ned ogs\u00e5. Tipper 1,5t s\u00e5nn ca?? \u00a0\n\n  \n\n\n  \nSer den gr\u00f8ne flekken der som er Oppheim. Ser ikkje s\u00e5 langt ut, men det tar tid\\!\n\n  \n\n\n  \nMor ser seg litt tilbake. \u00a0Tok tid \u00e5 komme opp, og et poff \u00e5 komme ned i forhold. S\u00e5 det gjelder \u00e5 f\u00e5 med seg mest mulig p\u00e5 vei ned.\n\n  \n\n\nNed heile sia her og inn i skogen.\n\n\n\n  \nDa er det \u00e5 entre den h\u00f8stgule skogen og sei farvel med den myra.\n\n  \n  \n  \n  \nSyns liksom at Oppheim ikkje n\u00e6rmer seg s\u00e5 fort....  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter en del skog, v\u00e5t sti og litt granskog, s\u00e5 er vi nesten nede. Ruiner av noke som en gang var, dukker opp. Ensomt vindu mot verden som no er tomt, og vi drar fort forbi.  \n  \n  \n  \n  \n  \nDer er endem\u00e5let for turen, og bilen er her et sted.  \n  \n  \n  \n  \n  \nFra toppen der kom vi :)  \n  \n  \n  \n  \n  \nSindre, Berit og s\u00f8stern. Godt hum\u00f8r preger enda, og gleden av \u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 denne turen sitt godt i enda :))  \n  \n  \n  \n  \n  \nFor et fantastisk kveldslys\\!\\! Varmen i fargane. Bort i sia der ligger ei seter som mor er litt nysgjerrig p\u00e5.... Raks\u00e6tra 540moh.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDa ser mor heile fjellet vi har v\u00e6rt p\u00e5. Ser juvet mellom fjella, sia vi har klatra opp. For en opplevelse det har v\u00e6rt\\! Hadde ganske s\u00e5 store forventninger til denne turen, og den innfridde virkelig\\!\\! En tur mor virkelig kan annbefale \u00e5 oppleve\\! Pluss for mor var at fr\u00f8kna vart med. Fekk denne opplevelsen ilag med ho, noke som vi begge kjem til \u00e5 huske leeeenge. En super gjeng med et supert hum\u00f8r. En kjekk guide, som faktisk hadde si minste gruppe \u00a0denne gongen. Han fekk med seg litt av kvart, for \u00e5 sei det enkelt ;))  \nAll info du trenger finner du p\u00e5 heimsia til Loen Active:\u00a0http://www.loenactive.no/?page\\_id=2  \nOg Via Ferrata har ei ega facebookside der du finn bilder folk legg inn, og diverse info fra Loen Active.  \nTuren tar en del timer, og skulle mor g\u00e5tt den oppatt, s\u00e5 hadde mor valgt nok en t\u00f8rr dag \u00e5 g\u00e5tt den p\u00e5. \u00a0Rekn dagen p\u00e5 dette, rett og slett. Men er en opplevelse du ikkje kjem til \u00e5 glemme :)) Litt kondis er greitt \u00e5 ha. Du skal dra deg opp og holde di ega vekt opp fjellsia, og det er bratt \u00e5 g\u00e5 opp til sj\u00f8lve l\u00f8ypa. At aldersgrensa er 12\u00e5r, skj\u00f8nner eg. Handler om forstand, fysikk og lengde for \u00e5 komme deg opp diverse plasser, du blir kort.  \n  \nMor kunne skrevet side opp og ned om denne turen, men oppsummerer ganske kort:  \nM\u00c5 OPPLEVES og ta med deg en suuuper gjeng slik som vi gjor, og opplevelsen blir berre heilt FANTASTISK\\!\\!\\!  \nTakk til alle sammen for en virkelig opplevelse\\! :-D\n\n22:20    8 kommentarer:        \n\n## Bes\u00f8kende :-)\n\n\n\n  - moroglillemannp\u00e5tur  \n    Er en 3 barnsmor som er veldig glad i \u00e5 g\u00e5 i fjellet. Har to ten\u00e5ringer, og har en liten f\u00f8dt i 2011. Som uteglad mamma har eg tatt med meg lillemann p\u00e5 turer siden han var 4mnd. Vi pr\u00f8ver oss p\u00e5 alt nytt innen friluft, og tar det meste med et smil :-) Ingen tur er for liten, heller ingen tur er for stor. Det er ingen hindring med \u00e5 ta med barn p\u00e5 tur, det er berre et nytt perspektiv og masse glede\\!\n\n## Hei og h\u00e5\\!\n\nTakk for at dokke stakk innom siden min\\! H\u00e5per at dokke fann litt inspirasjon og naturglede :) Legg gjerne att en kommentar med ris eller ros og h\u00e5per dokke stikk innom en annen dag ;)  \n  \nGrip dagen og nyt naturen :))  \n  \nTrude  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d4628a9-60ac-4cfa-aecb-b07b0cafc9be"}
+{"url": "http://www.dinside.no/reise/ny-severdighet-i-antibes/63633507", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:07Z", "text": "## Ny severdighet i Antibes\n\nF\u00f8lg den nye kunstruten i Antibes, og f\u00e5 samtidig med deg byens h\u00f8ydepunkter.\n\n20\\. juni 2007 kl. 6.00\n\n  Stine Okkelmo  \n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nI v\u00e5res \u00e5pnet Antibes en ny attraksjon - en kunstrute som viser deg stedene der de verdenskjente kunstnerne satte opp sine staffelier for \u00e5 forevige den popul\u00e6re byen.\n\n### Ti mesterverk\n\nKopier av ti verdenskjente malerier med motiver fra Antibes er satt opp rundt omkring i byen, langs ruten som er en del av \"C\u00f4te d'Azurs malere\". Det finnes tilsvarende kunstruter i fem andre byer langs Azurkysten: Le Cannet, Grasse, Saint-Paul de Vence, Cagnes-sur-Mer og Villefranche-sur-Mer.\n\n\n\n## Ny severdighet i Antibes\n\n1.  BILDER av maleriene\n\n  \nHer er noen av malerne hvis malerier er med i Antibes kunstrute: Monet, Boduin, Delacroix (Cross), Meissonier og Peynet.\n\n### \\>\\>BILDER av maleriene\n\nP\u00e5 slutten av 1800-tallet oppdaget malerne C\u00f4te d'Azur, og flokket ned til den bl\u00e5 kysten for \u00e5 male. De kom p\u00e5 grunn av lyset, motivene (og sikkert for det fine v\u00e6ret, absinten og maten, tipper vi). Et popul\u00e6rt motiv var Chateau Grimaldi, som i dag huser et Picassomuesum (merk at museet er stengt for ombygging, og ikke \u00e5pner f\u00f8r v\u00e5ren 2008).\n\nSiden den gang har C\u00f4te d'Azur og Provence v\u00e6rt en magnet for malere - b\u00e5de de proffe og verdenskjente, og hobbymalerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ca0dc33-b9d8-402f-aba7-c934d52b4dc7"}
+{"url": "https://sukker.no/dating-forum/692505-Kan+meldinger+%22forsvinne%22+p%C3%A5+sukker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:03Z", "text": "# Kan meldinger \"forsvinne\" p\u00e5 sukker?\n\nSkjult ID med pseudonym Geita to. 15 mars 2012 17:32  \n\nHar noen v\u00e6rt borti at meldinger p\u00e5 sukker ikke kommer fram?  \n  \nDet har skjedd flere ganger at menn jeg har \\\\\"samtaler\\\\\" med plutselig slutter \u00e5 svare. Jeg regner jo med det er fordi de ikke gidder \u00e5 skrive mer og ikke er modne nok til \u00e5 si fra, og det er egentlig helt greit, for de det gjelder har ikke v\u00e6rt s\u00e5 veldig interessante uansett. Men s\u00e5 begynte jeg \u00e5 fundere litt p\u00e5 om det kan skje at de faktisk har skrevet, men meldingen ikke kom fram til meg?  \n  \nSom sagt, disse mennene er ikke interessante nok til at jeg gidder \u00e5 skrive en ny melding for \u00e5 sp\u00f8rre, og det er ikke noe jeg tenker mye over, men jeg ble bare litt nysgjerrig p\u00e5 om noen har v\u00e6rt borti det.\n\nSkjult ID med pseudonym Bukken to. 15 mars 2012 17:37  \n\njeg spiste dem opp, sorry...\n\nSkjult ID med pseudonym jente31 to. 15 mars 2012 17:39  \n\nDet har skjedd et par ganger med meg, ja\\! At jeg har svart p\u00e5 en melding som ikke har kommet frem til mottaker. \u00c5rsaken til at jeg har funnet ut av det er at mottaker har sendt meg en ny melding (og spurt hvorfor jeg ikke har svart p\u00e5 meldingen), noe som visstnok har f\u00f8rt til at meldingen jeg sendte for lenge siden plutselig gikk igjennom....\n\nSkjult ID med pseudonym Gallup to. 15 mars 2012 17:47  \n\nTydeligvis skjer det ja, du er jo jente sier du......  \nMenn er ikke s\u00e5 frekke av seg, ligner mye mer kvinnelig oppf\u00f8rsel \u00e5 la v\u00e6r plutselig \u00e5 si noe.\n\nSkjult ID med pseudonym Ropeburn to. 15 mars 2012 18:02  \n\nN\u00e5r det sier skikkelig krasj har man backup eller ikke backup. Sukker hadde tydeligvis en da.\n\nSkjult ID med pseudonym sjenert to. 15 mars 2012 19:15  \n\nGallup, menn oppf\u00f8rer seg ogs\u00e5 slik. Plutselig s\u00e5 kutter de all kontakt, og s\u00e5 f\u00e5r du ikke tak i de. Moden oppf\u00f8rsel\\!\n\nSkjult ID med pseudonym sirene to. 15 mars 2012 19:18  \n\nMenn kan da vel v\u00e6re like tilb\u00f8yelige som damene til \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 svare??  \nDet er ihvfall min erfaring, og jeg tolker det som manglende interesse hos dem :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67171c42-c6d0-429f-a317-b441202d8680"}
+{"url": "http://martefre.blogg.no/1458062578_tuesday__sunday.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:02Z", "text": "# martefre\n\n## TUESDAY = SUNDAY\n\n  - Skrevet 15.03.2016\n  - Klokken 18:22\n  - \n\n\nJeg fikk endelig mobilen min tilbake. Skj\u0159nner fortsatt ikke hvorfor han skulle gj\u0159re det s\u013a vanskelig, men uansett ordnet det seg til slutt\\!\n\nI dag har jeg fri som betyr at jeg har:\n\n1\\. - Sovet i flere timer.\n\n2\\. - \u00a0Sett p\u013a b\u013ade Paradise Hotel og Skam... (guilty pleasure i guess..)\n\n3\\. - Lest p\u013a psykologien... M\u013a nok fortsette med det litt til senere...\n\n4\\. - Trent styrke\\! Har ikke hatt tid til \u013a f\u013a trent de siste dagene siden jeg for det meste bare har l\u0159pt rundt, men hver gang det skjer merker jeg hvor mye bedre alt er n\u013ar jeg legger av tid til \u013a trene.\u00a0\n\nJeg tok alts\u013a igjen \"planene\" som jeg egentlig hadde for s\u0159ndagen (alts\u013a \u013a gj\u0159re minst mulig og slappe av for en gangs skyld) i dag. S\u013a n\u0159dvendig\\! N\u013a har jeg akkurat kommet ut av dusjen og skal straks kle p\u013a meg og komme meg til butikken. I morgen er det en travel dag igjen - da skal jeg nemlig m\u0159te noen modellbyr\u013a f\u0159r jobb\\! M\u013a innr\u0159mme at jeg liker de travle dagene aller best uansett hvor godt det er \u013a slappe av i blant - her er det alt for mye som skjer\\!\u00a0\n\n*// Basically had my Sunday today - finally a day where I can just relax and do whatever. Also got my phone back yesterday after so much back and forth\\! Lost it on Saturday which I wrote about in my previous post. Kinda scary how lost you feel without it.\u00a0Tomorrow is another busy day (have to admit I like those the most, even though it's so necessary to just take it easy once in a while) and I'm going to meet with some agencies before work. Exciting\\!\u00a0*\n\n\n\n  \n##### kommentarer: 1\n\n  \n\n#### Line\n\n15.03.2016 kl.18:30\n\nH\u0159res ut som en deilig dag\\!:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2adac838-de4a-4000-9357-d0ffa384595f"}
+{"url": "http://nyttogshabby.blogspot.com/2008/10/mamma-mia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:35Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 4. oktober 2008\n\n### Mamma mia\\!\n\n  \n\nHar akkurat kommet hjem fra kino. Samboeren og jeg har v\u00e6rt \u00e5 sett Mamma Mia\\!\\!\\! For en film. Feel good-stemning all along. Jeg s\u00e5 den for andre gang, men vervet meg mer enn gjerne frivillig til \u00e5 se den en gang til. Fantastisk interi\u00f8r, fantastisk livsstil -og masse glad musikk.\n\n#### 3 kommentarer:\n\n \n\nAnita sa...\n\nS\u00e5 enig\\!\\!\\! En skikkelig gladfilm\\!\\!\\! I love it\\!\\!\\! Den skal iallefall inn ihuset her\\!\\! Fortsatt god helg\\!\n\n 4. oktober 2008 kl. 20:29    \n\n\n\n\n\nMarianne sa...\n\nEnig\\! Jeg ville bare synge og danse og ta p\u00e5 fargerike kl\u00e6r etter \u00e5 ha sett den. Har aldri sett en film som likner denne, skikkelig glsd-film : )  \nHilsen Marianne\n\n 4. oktober 2008 kl. 22:11    \n\n\n\nS\u00e5 enig med deg, du er n\u00f8dt til \u00e5 bli glad etter \u00e5 ha sett den filmen.  \nHar sett den 2ganger, ble like happy begge gangene.\n\n 4. oktober 2008 kl. 22:23    \n\nJeg blogger n\u00e5r jeg f\u00f8ler for det og synes det er noe som er verdt og dele. Blogger dermed ikke s\u00e5 ofte men en gang i blant er alltid hyggelig :)  \n  \n\n    \n\n## Velkommen til bloggen\\!\n\n  \n\n  - White Vintage\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52df6f40-b173-4b43-a96e-cacf7c62e29a"}
+{"url": "http://www.dinside.no/data/asus-multiframe-utility-ordner-vinduene-dine/61537833", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:00Z", "text": "\n\n# Asus Multiframe Utility ordner vinduene dine\n\nGlimrende verkt\u00f8y for deg med stor skjerm.\n\n7\\. januar 2012 kl. 8.00\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nDu visste sikkert at du i Windows 7 kan dra programvinduer helt til venstre og helt til h\u00f8yre p\u00e5 skjermen, slippe, og vinduene vil tilpasse seg automatisk side om side. Effekten kalles Aero Snap, og undertegnede bruker den hele tiden n\u00e5r jeg jobber p\u00e5 en PC med stor skjerm.\n\nMen Aero Snap er begrenset til kun to vinduer, og de m\u00e5 st\u00e5 horisontalt mot hverandre. Heldigvis finnes det muligheter for \u00e5 ordne flere vinduer p\u00e5 en effektiv m\u00e5te, gjennom tredjepartsprogrammer som for eksempel **Asus Multiframe Utility**.\n\nOg enda bedre: Dette verkt\u00f8yet virker ikke bare i Windows 7, men ogs\u00e5 i Vista og XP. Og det koster ikke en krone \u00e5 bruke.\n\n### Slik virker det\n\nDet som i praksis skjer er at n\u00e5r du starter programmet, f\u00e5r du et nytt symbol til venstre for minimer-knappen oppe til h\u00f8yre i programvinduene dine, s\u00e5 snart du beveger musepekeren over minimer, maksimer og lukk-knappene. Klikker du det nye symbolet, vil du finne ikke mindre enn ni valg for hvordan du vil ordne det aktuelle vinduet - p\u00e5 topp, bunn, sidene, hj\u00f8rnene eller sentrert. P\u00e5 den m\u00e5ten kan du for eksempel fint plassere fire programvinduer p\u00e5 skjermen, som hver okkuperer 25 prosent av skjermflaten:\n\n\n\n  \nSpesielt du som har en stor skjerm med HD-oppl\u00f8sning eller h\u00f8yere, vil kunne f\u00e5 en fin effekt av dette - med full oversikt over inntil fire programvinduer samtidig.\n\nOg har du flere skjermer, oppdager programmet det automatisk - og gir deg utvidet mulighet til \u00e5 sortere vinduer ogs\u00e5 p\u00e5 de andre skjermene som er tilkoblet PC-en.\n\nProgrammet kan du laste ned fra Asus, og krever alts\u00e5 ikke at du har Asus PC.\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\nVelkommen til Dinsides diskusjon. Vi vil gjerne vite hva du mener, men husk at mange leser det du skriver. Hold deg til temaet og v\u00e6r saklig, s\u00e5 slipper vi \u00e5 slette eller moderere innlegg. Mer om vilk\u00e5rene her. Kommentarer til hvordan redaksjonen har l\u00f8st saken p\u00e5, tips om skrivefeil eller lignende sendes til \\[email\u00a0protected\\].\n\n# Glem iPad Pro - her er brettet for de virkelig proffene\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e66808b-55a6-4cf8-a2fc-12036b0587b5"}
+{"url": "http://itavisen.no/2016/11/10/dette-produktet-burde-ha-kopiert-surface/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:09Z", "text": "\")\n\n# Dette produktet burde ha kopiert Surface\n\nAv Martin Kynningsrud St\u00f8rbu, 10. november 2016 kl 10:46\n\n\n\n\n\n\n\nTest: Vi tester Lenovos ThinkPad-nettbrett.\n\nX1-serien til Lenovo er selskapets desiderte flaggskip p\u00e5 bedriftsfronten og har i hovedsak basert seg rundt den b\u00e6rbare PC-en Carbon.\n\n**Lenovo ThinkPad X1 Tablet  \n**Den popul\u00e6re serien har i senere tid ogs\u00e5 kommet i en Yoga-variant som tar det beste fra forbrukerutgaven og blander det med den uts\u00f8kte kvaliteten til ThinkPadene. I tillegg har Lenovo ogs\u00e5 lansert et X1-nettbrett.\n\nMicrosoft \u00e5pnet et helt nytt marked med hybrid-PC-er da de i 2012 lanserte Surface-serien. Man kan trygt si at PC-produsentene fikk et spark bak\u00a0 ved Surface-lanseringen og har senere rettet et stort fokus p\u00e5 liknende 2-i-1-enheter.Det er ingen tvil om hvem Lenovo har hentet inspirasjon fra med ThinkPad X1 Tablet.\n\nSpesifikasjoner:\n\n  - *Operativsystem: Windows 10 Pro*\n  - *Skjerm: 12 tommer, oppl\u00f8sning 2160 x 1440 piksler.*\n  - *Prosessor: Intel Core\u00a0m7.*\n  - *Grafikkort: Intel Graphics 515.*\n  - *Lagring: 256 GB SSD.*\n  - *Minne: 8 GB.*\n  - *Tilkoblinger: 1x USB 3.0, 1x USB-C, 1x Display, microSD, lydutgang, \u00a0fingersensor.*\n  - *Nettverk: Tr\u00e5dl\u00f8st 802.11 a/b/g/n/ac.*\n  - *Pris: 18 500\u00a0(modell testet).*\n\nVi har tidligere i \u00e5r testet b\u00e5de X1 Carbon og X1 Yoga, to PC-er jeg var meget tilfreds med. Noen av h\u00f8ydepunktene med disse maskinene er ypperlig byggekvalitet, god ytelse, gode skjermer, et tastatur i toppklasse og en meget habil styreflate. Forventningene var selvsagt store da nettbrettutgaven med et brak landet p\u00e5 testbenken.\n\n**Lenovo Surface**  \nLa oss se litt p\u00e5 designet f\u00f8rst. X1 Tablet\u00a0 er like sort og har like enkelt design som sine br\u00f8dre, og som forventet er byggekvaliteten uts\u00f8kt.P\u00e5 fremsiden ser det ut som hvilket som helst annet Windows 10-nettbrett, sett bort fra den integrerte fingersensoren som fungerer meget godt \u2013 er p\u00e5 baksiden det interessante ligger.\n\nForuten den ikoniske ThinkPad-logoen som pryder det ene hj\u00f8rnet, har Lenovo valgt \u00e5 integrere en st\u00f8tte. Tiln\u00e6rmingen er litt annerledes enn Surfaces st\u00f8tte som dras nedenfra og opp. X1 Tablets st\u00f8tte l\u00f8snes via en bryter og\u00a0 vendes nedover fra midten av nettbrettet. Det er litt knotete \u00e5 komme til denne bryteren, men st\u00f8tten oppleves like god og st\u00f8dig som den som sitter i de nyere Surface-modellene.\n\nOgs\u00e5 p\u00e5 tilkoblingsfronten\u00a0 er X1 Tablet godt utstyrt. \u00c9n USB-C som ogs\u00e5 brukes til lading, \u00e9n standard USB som sikkert vil glede dem med adapterskrekk, minnekortleser, DisplayPort og lydutgang. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt testet Lenovos batteripakke som blant annet har integrert HDMI. Mer om den enheten senere.\n\n\n\n**I bruk**  \nSom Lenovo Yoga 900s som vi testet tidligere i \u00e5r, kj\u00f8rer X1 Tablet p\u00e5 en Intel Core m-prosessor. Det betyr at den ikke har vifter og er dermed sv\u00e6rt stilleg\u00e5ende, men samtidig yter den ikke like godt som i-serien til selskapet.\n\nX1 Tablet kommer i konfigurasjoner med m3, m5 og m7. Vi har testet sistnevnte med 8 GB minne og har brukt den b\u00e5de til jobb og underholdning. Til arbeid g\u00e5r det i nettsurfing, OneNote, e-post, diverse lynmeldingstjenester, enkel bilderedigering og publisering. Til dette fungerer X1 Tablet tilfredsstillende godt, men man merker at ytelsen til m-prosessoren er litt begrenset.\n\nVi merket titt og ofte at fleroppgavekj\u00f8ringen ikke var s\u00e5 god som vi forventer av en maskin til denne prisen og det var ofte at ting tok litt mer tid enn forventet. Noe vi faktisk er litt overrasket ettersom vi har testet andre PC-er med Intel m der ytelsen ikke har v\u00e6rt slik.\n\nP\u00e5 underholdningsfronten har vi brukt det som et vanlig nettbrett med Windows 10s innebygde nettbrettmodus. Microsoft har gjort en god jobb med \u00e5 gj\u00f8re Windows 10 tilgjengelig for b\u00e5de mus, tastatur og ber\u00f8ringsvennlig, men operativsystemet er ikke like godt egnet p\u00e5 nettbrett som iOS og Android.\n\nIgjen er ytelsen litt s\u00e5nn som s\u00e5. Surfingen er litt ustabil, noe som ogs\u00e5 gjelder app-opplevelsen.\n\n\")\n\n**Nydelig skjerm, godkjent tastatur  \n**\u00c9n ting Lenovo ofte lykkes godt med, er skjermkvaliteten og X1 Tablet er intet unntatt. Skjermen har en oppl\u00f8sning p\u00e5 2160 x 1440 piksler og det er absolutt godkjent p\u00e5 en tolvtommer. Den er klar og fin og har god innsynsvinkel. N\u00e5 beveger vi oss fort mot m\u00f8rkere tider, men utesurfere kan glede seg over at skjermen er godt synlig i sollys.\n\nDet er for s\u00e5 vidt godt \u00e5 se at Lenovo har g\u00e5tt for 3:2-formatet p\u00e5 skjermen fremfor det tradisjonelle 16:9-formatet. 3:2 gj\u00f8r enheten mer kvadratisk og ikke s\u00e5 tynn og h\u00f8y som ofte 16:9-brett f\u00f8les.\n\nSkjermen er ogs\u00e5 rask og responsiv n\u00e5r man bruker den til ber\u00f8ring, men ogs\u00e5 med den medf\u00f8lgende pennen. Pennen er litt lettere enn Surface Pen og ikke like god \u00e5 holde i, dog fungerer den godt til \u00e5 ta notater med. Mens Microsoft fors\u00f8kte seg p\u00e5 en eksperimentell m\u00e5te \u00e5 feste Surface Pen til tastaturet p\u00e5, uten hell, har Lenovo gjort det litt bedre.\n\nDen lille penneb\u00f8ylen festes inn i tastaturet og man er n\u00f8dt til \u00e5 bruke litt makt for \u00e5 f\u00e5 den l\u00f8s. Derfor slipper man \u00e5 v\u00e6re bekymret for at pennen forsvinner s\u00e5nn helt plutselig.\n\nDet f\u00f8rer oss over til det avtakbare tastaturet som heldigvis f\u00f8lger med nettbrettet. Som med Surface festes det via en magnet p\u00e5 undersiden av maskinen og kan ogs\u00e5 vinkles for \u00e5 gj\u00f8re det mer st\u00f8dig hvis man har nettbrettet liggende i fanget.\n\nVi har tidligere skrytt uhemmet av ThinkPad-tastaturet og Lenovo f\u00f8lger godt opp med X1 Tablet. Tastene er naturlig nok litt lavere enn PC-varianten og oppleves ogs\u00e5 litt mykere, men alt i alt gir det en tilfredsstillende skriveopplevelse.\n\nThinkPadenes styreflate har vi ogs\u00e5 roset, men her leverer ikke den integrerte i tastaturdelen. Den er liten, treg og oppleves noe upresis, noe som f\u00f8rte til at vi for det mest brukte ber\u00f8ring for \u00e5 navigere rundt i Windows 10.\n\n**Ekstra moduler  \n***\u00c5 sammenligne X1 Tablet med Surface f\u00f8les helt naturlig, det er ogs\u00e5 derfor vi trekker inn Surface s\u00e5 ofte i denne testen, og det er flere likheter mellom de to modellene.*\n\nDog har Lenovo noe spennende l\u00f8sninger p\u00e5 lur, nemlig moduler. P\u00e5 undersiden kan man feste til tilbeh\u00f8r som den eksterne batteripakken og en projektor. Vi har f\u00e5tt testet X1 Tablet med f\u00f8rstnevnte.\u00a0 Det offisielle navnet er \u00abProductivity Module\u00bb og har i tillegg til et batteri (som skal gi fem timer ekstra tid) HDMI-utgang, Lenovos OneLink+ og en standard USB-A.\n\nTilkoblingen av batteripakken er ikke like s\u00f8ml\u00f8s som \u00f8nsket. F\u00f8rst m\u00e5 man fjerne en adaptersak fra nettbrett, sette batteriet inn i maskinen for deretter \u00e5\u00a0feste enhet og batteri sammen via to innretninger p\u00e5 baksiden. Merk ogs\u00e5 at tastaturet ikke kan kobles til batteriet slik at man p\u00e5 denne m\u00e5ten er avhengig av et annet tastatur eller bare bruke nettbrettet som nettopp et nettbrett.\n\nTotalt klarte vi \u00e5 presse rundt ni timer med batteripakken tilkoblet. Fem uten og fire timer med. Noe vi m\u00e5 si er godkjent, men ikke noe mer.\n\n\")\n\n**Konklusjon  \n**Microsoft gav et realt spark bak til PC-produsentene med Surface, og det er tydelig at de har v\u00e5knet. X1 Tablet er bare \u00e9n av flere hybridmaskiner som har dukket opp de seneste \u00e5rene og flere vil komme. Det skal for s\u00e5 vidt bli spennende \u00e5 se hva de svarer p\u00e5 Surface Studio med.\n\nX1 Tablet er velbygd og har et like enkelt design som man forventer av en ThinkPad. Ytelsen er OK, men mon tro om det ikke hadde v\u00e6rt lurere av Lenovo \u00e5 g\u00e5 for en Intel i-prosessor som er langt kraftigere enn m-utgaven. Det ville selvsagt f\u00f8rt til en tykkere maskin og viftest\u00f8y.\n\nDen rimeligste utgaven av X1 Tablet koster dr\u00f8yt 14 500 kroner. En modell med Intel Core m5, 8 GB minne og 256 GB intern lagringsplass. Tastaturet og pennen f\u00f8lger ogs\u00e5 med. Til den prisen f\u00e5r man Surface Pro 4 med liknende spesifikasjoner, men en i5-prosessor. Vi hadde valgt sistnevnte ti av ti ganger.\n\nKarakter: 7/10\n\n*+ Flott skjerm i* *3:2-format.*  \n*+ Godkjent batteritid.*  \n*+ Uts\u00f8kt byggekvalitet.  \n\\+ Tastatur og penn f\u00f8lger med.*\n\n*\u2013 Ytelsen er s\u00e5 som s\u00e5.*  \n*\u2013 Under pari styreflate.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81b94402-5838-4c00-8df4-fbee13439d86"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Snokaoset-vil-vare-i-flere-uker-194539b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:58Z", "text": "  - \n    \n# Sn\u00f8kaoset vil vare i flere uker\n\n\u2014 Det vil ta flere uker f\u00f8r vi har ryddet alle veier fullstendig i Kristiansand, sier br\u00f8ytesjef Odd Kristiansen. Og neste d\u00f8gn kan det komme 15 cm sn\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50f65cde-6adb-4a40-871b-475de5405b09"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Persson-apner-for-rod-gronn-regjering-481493b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:37Z", "text": "# Persson \u00e5pner for r\u00f8d-gr\u00f8nn regjering\n\nOppdatert: 19.okt.2011 10:48\n\nPublisert: 06.nov.2004 09:35\n\n  \nStatsminister G\u00f6ran Persson \u00e5pner for en r\u00f8d-gr\u00f8nn regjering med det svenske milj\u00f8partiet etter neste valg.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nDet er ikke bare norske sosialdemokrater som n\u00e5 ser for seg mulighetene for \u00e5 regjere sammen med andre partier. P\u00e5 et pressem\u00f8te etter EU-toppm\u00f8tet fredag antydet Persson at milj\u00f8partiet kunne slippe inn i de svenske regjeringskontorene.\n\nDet er s\u00e6rlig endringene i milj\u00f8partiets forsvarspolitikk som har gitt denne \u00e5pningen, sa Persson.\n\n\u2014 Vi kan se en mulighet for ogs\u00e5 \u00e5 regjere sammen med milj\u00f8partiet. Den har \u00f8kt med tanke p\u00e5 hvordan de har forandret ikke minst sin forsvarspolitikk, sa den svenske statsministeren.\n\nDerimot s\u00e5 han ikke for seg et tettere samarbeid med v\u00e4nsterpartiet.\n\n\u2014 Det er t\u00f8mt for kraft, jeg ser ikke det som noe hovedalternativ for neste mandatperiode, sa han.\n\nSocialdemokraterna og milj\u00f6partiet hadde nylig et felles seminar med tyske partikolleger, som i flere \u00e5r har regjert sammen. De to partiene planlegger flere seminarer sammen, om gr\u00f8nn omstilling, Europa og internasjonal politikk og om n\u00e6ringslivssp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76b72a6a-77ca-4cc6-8240-28910412321f"}
+{"url": "https://alexlillevik.wordpress.com/tag/dyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:07Z", "text": "### Dasspapirproblem\n\njanuar 6, 2009\n\nP\u00e5 tide med en update. Pepper har v\u00e6rt p\u00e5 do. Jeg tror han har misforst\u00e5tt dasspapirets funksjon.\n\n\n\n### Pepper p\u00e5 do\n\nnovember 14, 2008\n\nNoen bilder av Pepper p\u00e5 do. Han begynner \u00e5 f\u00e5 taket p\u00e5 det n\u00e5.\n\n\n\n\n\n\n\n \nnovember 10, 2008\n\nPepper er fortsatt ei sofakatt. N\u00e5 sover han p\u00e5 rygg for \u00e5 se ekstra kul ut.\n\n\n\nnovember 8, 2008\n\nPepper liker seg opp\u00e5 skapet. Her et et bilde av ham hvor han er p\u00e5 vei ned. Bildet er iscenesatt (jeg plasserte ham opp\u00e5 skapet uten at han egentlig hadde s\u00e6rlig lyst.)\n\n\n\nnovember 4, 2008\n\nFisk er d\u00f8d. Jeg kondulerer og sender alle beste \u00f8nsker til kollektivet ved flyplassen. H\u00e5per forresten jeg aldri trenger bruke d\u00f8d-taggen igjen.\n\n\n\nnovember 3, 2008\n\nTrude har laget hus med stor, flott tomt til Mus. Mus virker forn\u00f8yd.\n\n\n\nPepper sover p\u00e5 sofaen. Det lurt \u00e5 holde lyset unna med potene.\n\n\n\noktober 28, 2008\n\nTafari er ei dvergpapeg\u00f8ye, Tutta er en ilder og Fisk er en Fisk. Alle tre bor p\u00e5 kollektivet ved flyplassen. Tafari begynner \u00e5 bli meget stuevennlig.\n\n\n\n\n\n\n\nTafari henger gjerne sammen med Fisk.\n\n\n\nTutta er veldig glad i Tafari til middag.\n\n### Mus\n\noktober 27, 2008\n\nDette er musa v\u00e5r. Den kommer utend\u00f8rs fra, men er antakelig, ironisk nok, ei husmus. Husmus trekker inn i hus i august, og kommer godt overens med mennesker. Forh\u00e5pentlig har den ikke musepest. Dialyse er visstnok ukult.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d53187b-4c1d-4a55-b980-4073b5afdc12"}
+{"url": "http://www.klikk.no/motor/baat/battester/test-nordkapp-enduro-705-ranger-2765109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:41Z", "text": "# Neste \u00e5rs dr\u00f8mmeb\u00e5t?\n\n### T\u00f8ffere i sj\u00f8en, r\u00f8ffere i stilen og med potensial til \u00e5 bli en av de store nyhetene for 2017-sesongen. Det er ambisjonen til Nordkapps nye aluminiumsb\u00e5t.\n\n\n\nPublisert 11.11.16  Oppdatert 10.11.16 \n\nHer er beviset p\u00e5 at Nordkapp mener alvor med sin satsing p\u00e5 aluminiumsb\u00e5ter. Med Nordkapp Enduro 705 Ranger kommer en helt ny modellrekke p\u00e5 plass i Ranger-serien; b\u00e5ter med aluminiumsskrog og glassfiberinnredning.\n\nDet hele startet seinh\u00f8sten 2015, med lansering av de to f\u00f8rste Ranger-modellene \u2013 Enduro 605 og Avant 605. Konseptmessig er de s\u00e5 \u00e5 si identiske med glassfiberutgavene, og skroget skiller seg heller ikke mye, rent bortsett fra byggematerialet. Den tredje 605 Ranger-utgaven er ogs\u00e5 rett rundt hj\u00f8rnet, og baserer seg p\u00e5 DC-konseptet i Noblesse 605.\n\nDen forel\u00f8pig st\u00f8rste nyheten i Nordkapp-programmet for 2017 er likevel Enduro 705 Ranger, en helt ny aluminiumsversjon av den sportslige konsollb\u00e5ten. Den f\u00e5r sin offisielle lansering p\u00e5 b\u00e5tmessene vinteren 2017, men vi har allerede v\u00e6rt om bord og kj\u00f8rt prototypen under t\u00f8ffe forhold.\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet.)*\n\n\n\n### Aluminium m\u00e5 til\n\n\u2013 Det er en del detaljer vi skal rette p\u00e5 f\u00f8r b\u00e5ten g\u00e5r i produksjon, sier designer Espen Thorup.\n\n\u2013 Produksjonsutgaven av 705 Ranger skal bli noe lettere forut enn prototypen, slik at vi f\u00e5r sj\u00f8egenskaper og balanse akkurat slik vi \u00f8nsker.\n\nNordkapp er slett ikke alene om \u00e5 bygge aluminiumsb\u00e5ter med glassfiberinnredning, eller aluhybrider som vi for enkelhets skyld kaller dem. Det startet ut som en finsk greie, f\u00f8rst med Silver og siden med Yamarins Cross-modeller. Etter hvert har flere kommet til, Buster med sine E-modeller og Finnmaster med sin Husky-serie i 2016.\n\n\u2013 Spesielt i Finland og p\u00e5 den svenske \u00f8stkysten med Stockholm i spissen, m\u00e5 man ha slike b\u00e5ter for \u00e5 henge med, forklarer daglig leder Hans Petter Slang. \u2013 Forel\u00f8pig er ikke aluminium like viktig i Norge, men vi ser at ting beveger seg her ogs\u00e5.\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet.)*\n\n\n\n### Godt utgangspunkt\n\nUtgangspunktet for \u00e5 lage aluminiumsutgaver av b\u00e5tene kunne neppe v\u00e6rt mye bedre enn for Nordkapps nye 605- og 705-modeller: De ser moderne ut, har slanke linjer og sportslige egenskaper aluminiumsutgaven kan utnytte til fulle.\n\n\n\n**I alle fall ser Enduro 705 Ranger b\u00e5de r\u00f8ff og t\u00f8ff ut ved brygga, med et oransje fargetema g\u00e5r igjen fra R-en i skrogsiden til kontrastfarger i seteputene. Sammen med mattsvarte rekker og rammer blir preget hakket mer actionpreget enn p\u00e5 705 i glassfiber.**\n\nDa blir det heller ikke feil med et av de mest rocka motordesignene p\u00e5 hekken heller, i form av Evinrude E-tec 250 H.O. Ogs\u00e5 den i matchende s\u00f8lv og en oransje pyntestripe.\n\nBortsett fra fargevalg og detaljer, skiller ikke interi\u00f8ret seg merkbart fra glassfiberversjonen. Her har du stor sitteplass p\u00e5 benkene i baugen, der det ogs\u00e5 kan rigges til med solseng. Konsollen ruver godt i midten av b\u00e5ten og i samspill med en sjener\u00f8s vindskjerm har de to i sportsstolene ly for vind eller sj\u00f8spr\u00f8yt. Helt akter er det sofa med netting mot baktrekk samt tre separate nakkest\u00f8tter. I konsollen er det plass til et toalett, men f\u00f8rst og fremst egner rommet seg som stor stuveplass.\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet.)*\n\n\n\n### H\u00f8y marsjfart\n\nTotaktsmotoren med direkte innspr\u00f8ytning og 3,4-liters V6-blokk gir fra seg et potent lydbilde allerede p\u00e5 tomgang. Og selv om aluminiumsutgaven av Enduro 705 skal v\u00e6re litt tyngre og langsommere enn glassfiberversjonen, f\u00e5r motoren god fart p\u00e5 ekvipasjen.\n\n\n\nAkselerasjonen er som vanlig up\u00e5klagelig \u2013 bare et lett trykk p\u00e5 gassen f\u00e5r b\u00e5ten til \u00e5 skvette opp i plan. Der blir den fra snaut 20 knop, og fartsomr\u00e5det mellom 25 og 35 knop blir nok mye brukt blant kommende Enduro 705 Ranger-eiere. Her ligger forbruket p\u00e5 moderate 1,0-1,2 liter per nautisk mil og st\u00f8yniv\u00e5et p\u00e5 81\u201384 dBA.\n\n**Direkte stilleg\u00e5ende er 250 H.O.-motoren aldri, men utvikler det hissige, sportslige lydbildet vi er vant med fra Evinrudes G2-motorer. Noe som passer godt inn i 705 Ranger-stilen.**\n\nKlemmer du skikkelig til p\u00e5 gasspaken, sprinter tospannet Nordkapp-Evinrude til du ser 50-tallet p\u00e5 GPS-en. Det er mer enn fort nok i en sjumeters b\u00e5t, men stabiliteten kjennes likevel tilstrekkelig. Du skal selvf\u00f8lgelig passe p\u00e5 hva som m\u00f8ter deg av b\u00f8lger, og hvor i verden triminnstillingen p\u00e5 motoren befinner seg.\n\n*(Artikkelen fortsetter under bildet.)*\n\n\n\n### Elsker b\u00f8lger\n\nV\u00e6rforholdene p\u00e5 testdagen passer b\u00e5ten bortimot perfekt, ikke minst at det bl\u00e5ser en frisk bris i grenseland til liten kuling. Ut fjorden f\u00e5r vi alt fra relativt flatt vann, krapp fjordsj\u00f8, hissig str\u00f8msj\u00f8 i utl\u00f8pet mot Skagerak til havb\u00f8lger med st\u00f8rre strekk n\u00e5r vi kommer klar av land.\n\nDet f\u00f8rste du merker, er at marsjfarten holder seg lenger p\u00e5 30-tallet og h\u00f8yt p\u00e5 20-tallet selv i hvittoppet krappsj\u00f8. Skal du ha glede av en slik type b\u00e5t, er nettopp komforten og snittfarten under sm\u00e5r\u00f8ffe forhold en viktig suksessfaktor. Uten \u00e5 kunne sammenligne direkte med en normal 705, virker det som om Ranger-versjon holder hva den lover p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\n**Ogs\u00e5 n\u00e5r sj\u00f8en blir s\u00e5pass stor at vi m\u00e5 redusere farten, er det lett \u00e5 kontrollere b\u00e5ten og holde brukbart driv. I de lengre b\u00f8lgene i leia mellom Hvaler- og Koster\u00f8yene inngir b\u00e5ten tillit. Den hamler opp med mot-, side og medsj\u00f8 uten at det krever for mye av skipperen.**\n\nTestb\u00e5ten hadde ikke trimplan, men det finnes som ekstrautstyr p\u00e5 den vanlige 705. Sannsynligvis et nyttig tilvalg ogs\u00e5 p\u00e5 705 Ranger om du kj\u00f8rer mye i vind eller med skjev vektfordeling om bord.\n\nPriser og endelige data for Nordkapp Enduro 705 Ranger er enn\u00e5 ikke klare, men if\u00f8lge Nordkapp vil merprisen ligge p\u00e5 samme niv\u00e5 som for 605-modellene. Med utgangspunkt i 2016-prislisten vi det tilsvare en startpris p\u00e5 rundt 630 000 kroner for Enduro 705 Ranger.\u00a0\u00a0\n\n### Konklusjon:\n\nDen nye Ranger-modellen fra Nordkapp gj\u00f8r omtrent det du forventer. Sj\u00f8egenskapene t\u00e5ler en b\u00f8lge eller fire, mens fartspotensialet innfrir det t\u00f8ffe designinntrykket. L\u00f8sningene om bord kjenner vi fra f\u00f8r; en konsollb\u00e5t med mange og komfortable sitteplasser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a3a6613-616d-4231-aff4-07f737818082"}
+{"url": "http://buenosairesenglish.blogspot.com/2012/05/brenda-asnicar-dater-tennisspiller-juan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:01Z", "text": "##  Wednesday, May 23, 2012 \n\n### Brenda Asnicar dater tennisspiller Juan \"Pico\" Monaco\n\n  \nForholdet til tennisspilleren Juan \"Pico\" Monaco og modellen Zaira Nara varte som et sukk. N\u00e5r alt virket seri\u00f8st og s\u00e5 den vakre brunetten fra internasjonale fora oppmuntre kom til par.  \n  \nOnde tunger sier at Monaco ville ha kj\u00f8rt da hun foreslo muligheten for ekteskap og n\u00e5 tennis sjarm\u00f8ren n\u00e5 lengter etter en annen vakker Argentina, skuespiller Brenda Asnicar, hvis siste kjente romanse var med ingen ringere enn den spilleren av Manchester City , Carlitos Tevez.  \n  \nSom rapportert i sin siste utgave av magasinet Paparazzi, som var den \"guddommelige\" barn av stripen ville ha truffet Ugly Duckling virkelig kult etter m\u00f8tet med Monaco etter felles venner, og selv lovte han skulle bes\u00f8ke noen av turneringene som er n\u00e6r . Er det lykke, som det var i den siste Zaira utmerket kj\u00f8ring av \"Peak\"? Tiden vil vise.  \n\n en \n\n4:43 AM          \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c65a72ef-a6bf-4fa1-8e7b-31860e928683"}
+{"url": "http://landstil.blogspot.com/2016/10/christmastime_31.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:18Z", "text": "Den Franske Landstil er en unik og trendy livsstilbutikk som setter pris p\u00e5 vakre og unike ting. I nettbutikken og butikken v\u00e5r p\u00e5 Moi kan du dr\u00f8mme deg bort i vakre ting innen Fransk landstil, Industriell, vintage chic, boheme chic, glam og trend i skj\u00f8nn forening\\!\n\n## mandag 31. oktober 2016\n\n### Christmastime\n\nJulen n\u00e6rmer seg med stormskritt og butikken er full av lekker julepynt \ud83d\ude0d www.landstil.com\u00a0  \n\nKlikk p\u00e5 bildet for \u00e5 melde deg p\u00e5 v\u00e5rt popul\u00e6re nyhetsbrev. Du vil da v\u00e6re f\u00f8rst ute til \u00e5 motta spesialtilbud, salg og nyheter \\<3\n\n    \n\n  - Landstil  \n## JA til kontantst\u00f8tten\n\nLet us be grateful to people who make us happy; they are the charming gardeners who make our souls blossom.\"-Marcel Proust  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80553c1c-914f-4543-a467-cf5b85429822"}
+{"url": "http://kreativ-i-tet.blogspot.com/2012/01/rosa-lrdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:31Z", "text": "    Jeg er ei 33 \u00e5r gammel Hadelandsjente som har funnet veien inn til hovedstaden. Her bor jeg med samboer og to katter i v\u00e5r fine leilighet med stukkatur og tregulv, \u00f8verst p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Jeg er veldig interessert i interi\u00f8r, foto og hobby og dette er mitt galleri\\!\n## 28\\. januar 2012\n\n### Rosa l\u00f8rdag\n\n\n\n  \n\u00c5 kj\u00f8pe blomster f\u00f8r helga er en koselig tradisjon.\n\n  \n\n\n  \nTullipaner er fargerikt og pent,\n\nog det minner meg om v\u00e5r\\!  \nDessverre spretter de ut veldig fort og stilkene  \nvokser i en fart\\!  \n\n  \n\n\n  \nLitt varmt for dem her inne i leiligheten dessverre,  \nmen det f\u00e5r s\u00e5 v\u00e6re.  \nDe kommer nok i hus foran flere helger.\n\nTakk for alle fine kommentarer\\! :)  \n  \nP\u00e5 grunn av noe kjedelig spam, har jeg skrudd p\u00e5 ordbekreftelse for en stund. H\u00e5per det g\u00e5r greit\\!:)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fbfc994-e3b9-4858-8936-f99d81aa0185"}
+{"url": "http://naturligallergimat.net/bakst/havrebrd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:43Z", "text": "\n\n# Havrebr\u00f8d\n\n 60 min. Enkelt 2 porsjoner\n\nDet er dyrt \u00e5 leve p\u00e5 glutenfritt br\u00f8d fra butikken. Derfor har jeg som m\u00e5l \u00e5 kunne bake alt br\u00f8det vi skal spise dette \u00e5ret jeg g\u00e5r hjemme i mammapermisjon. Da vil vi b\u00e5de spare penger, kunne variere og eksperimentere med ulike br\u00f8dtyper, og jeg har noe morsomt \u00e5 gj\u00f8re. F\u00f8rste br\u00f8dtype jeg pr\u00f8vde var denne havrebr\u00f8dmiksen, og se s\u00e5 fine de ble\\!\u00a0\n\n\n\nDenne kartongen med br\u00f8dmiks har jeg kj\u00f8pt p\u00e5 MaxiMat i Sverige. Kartongen er p\u00e5 900g, gir to br\u00f8d og kostet ca. 35 kroner. Det eneste man skal tilsette er lunkent vann, og s\u00e5 trenger du litt ekstra glutenfritt mel til utbaking.\n\nBr\u00f8dmiksen helles i bakebollen p\u00e5 kj\u00f8kkenmaskinen. Tilsett lunkent vann litt etter litt og la deigkrokene jobbe deigen sammen. Kj\u00f8r deigen i maskinen i ca. 5 minutter. Ha deigen ut p\u00e5 et bakeunderlag med litt glutenfritt mel, del deigen i to og lag to avlange br\u00f8dformede emner. B\u00f8rst av overfl\u00f8dig mel og legg emnene p\u00e5 bakepapir p\u00e5 en bakepl\u00e5t. La heve under fuktig h\u00e5ndkle i 35 minutter.\n\nSpray br\u00f8dene med vann, skj\u00e6r diagonale snitt i overflaten og dryss havregryn over br\u00f8dene. Stek p\u00e5 250 grader p\u00e5 over- og undervarme, nederste rille i 10 minutter. Senk s\u00e5 varmen til 200 grader og stek videre i 25 minutter til. Avkj\u00f8l p\u00e5 rist.\n\nDette ga to flotte runde og h\u00f8ye br\u00f8d \u2013 og de ble mye bedre enn det jeg hadde trodd. Andre br\u00f8doppskrifter skal f\u00e5 vanskeligheter med \u00e5 sl\u00e5 denne m\u00e5ten \u00e5 lage br\u00f8d p\u00e5; s\u00e5 enkelt og s\u00e5 vellykket\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e2f8a1c-f1c8-46df-8531-d4a84694b980"}
+{"url": "http://janetberg.blogspot.com.es/2015_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:50Z", "text": "\n\n  \nBlomkarse s\u00e5dd direkte i jorda - med fr\u00f8 h\u00f8stet i fjor.\n\nF\u00f8r og etterbilde etter \u00e5rets fr\u00f8h\u00f8sting.\n\n  \n\n\n  \nRingblomster - ogs\u00e5 s\u00e5dd direkte i jorda.\n\nFr\u00f8ene h\u00f8stet vi fjor, f\u00f8rste gang s\u00e5dd for fem \u00e5r siden.\n\n  \n\n\n  \nRosene har v\u00e6rt fantastiske i \u00e5r\\!\n\n  \n\n\n  \nGeorine fra Rema1000. Den trivdes ikke i potta,\n\ns\u00e5 jeg plantet den i jorda... Tydligvis en sneglefavoritt,\n\nhelt nedspist to (\\!) ganger. Men kommer tilbake\\!\\!\\!\\!\n\n  \n\n\n\n  \nErteblomstene kom sent, men godt\\!\n\nOgs\u00e5 fr\u00f8 h\u00f8stet i fjor.\n\n  \n\n\n  \nBl\u00e5klokkene - jeg har ogs\u00e5 hvite -\u00a0\n\nhar jeg flyttet fra et gamelt blomsterbedd.\n\nDe sprer seg bra og er et flott syn n\u00e5r de st\u00e5r i blomst.\n\nJeg pleier \u00e5 knipe av visne blomster,\n\nda f\u00e5r jeg b\u00e5de 4 og 5 blomstringer p\u00e5 samme stilk.\n\n  \n Lagt inn av  \n\n08:24    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag 23. august 2015\n\n### Overraskelse\n\nDa blir det spennende \u00e5 se\n\n\\-oppgradering av utstyr (les ny pc)\n\nF\u00e5r h\u00e5pe det hjelper litt,\n\nhar blitt mye testing, sletting og ny testing\n\ni det siste\n\nIngenting har funket\\!\\!\\!\\!\n\nFrustrasjonen tok overh\u00e5nd\n\nog jeg hadde tnkt \u00e5 gi opp.\n\nMen plutselig var kj\u00e6resten veldig opptatt\n\nav at bloggen min skulle overleve?\n\nJeg kan ikke skryte av at han har v\u00e6rt\n\nden mest interesserte tidligere...\n\nBitene falt p\u00e5 plass p\u00e5 fredag :)  \nDa var det avduking av denne\\!\\!\\!\\!  \n  \n  \n\n\n  \nMin helt egen firmasykkel\\!\\!\\!\\!\n\nSnille, snille kj\u00e6resten\\!\\!\\!\n\nHan hadde bestilt logoer med nettadressen min\n\n\\- og da m\u00e5tte jo bloggen fungere :)\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \n Lagt inn av  \nJanet  kl. \n\n15:52    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 14. august 2015\n\n### Varm om hjerte\n\nDet f\u00f8les merklig \u00e5 titte innom\n\nog se at s\u00e5 mange har tittet innom i l\u00f8pet av sommeren\n\n\\- for det har nemmelig ikke jeg...\n\n  \nHar hatt litt pc-allergi\n\nog har gjort alt mulig annet enn \u00e5 sitte inne og tr\u00f8kke.\n\nAlle klager over d\u00e5rlig sommer,\n\njeg har tatt morgenkaffen ute\n\nHVER DAG\\!\n\nJeg har g\u00e5tt i shorts siden mai\n\nog jeg har fregner p\u00e5 nesa,\n\njeg har bada i sj\u00f8en, telt brennmaneter\n\nog liggi og lata meg p\u00e5 bryggekanten.\n\nJeg har hatt p\u00e5 meg b\u00e5de genser og regnjakke,\n\nmen jeg har kost meg UTE\\!\n\nOg da er det sommer for meg.\n\nNytt blomsterbedd har det ogs\u00e5 blitt\n\n\\- eller utvidelse av det\u00a0gamle  \n  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f77c982-0353-4a07-908c-b588c2c17d7f"}
+{"url": "http://gaupestein.blogspot.com/2011/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:51Z", "text": "## s\u00f8ndag 26. juni 2011\n\n### Linnea\n\n  \n  \nCarl von Linn\u00e9 hjalp oss med \u00e5 finne orden i det biologiske mangfoldet. Hans favoritt var denne knapt centimeterlange blomsten. Du m\u00e5 legge deg p\u00e5 magen i skogbunnen for \u00e5 se dens skj\u00f8nnhet. Det var ikke god skikk for en botaniker \u00e5 kalle opp en blomst etter seg selv, men Linn\u00e9 fikk hjelp av en kollega og planten fikk det latinske navnet Linnaea borealis. Borealis betyr nordlig, og det er nettopp i den boreale barskogen vi finner denne vakre planten.\n\n## s\u00f8ndag 19. juni 2011\n\n### Krabbeedderkopp\n\nKrabbeedderkoppen er blomsterengas kameleon. Fargen tilpasses den blomsten den jakter fra. Den kan sitte p\u00e5 kanten av prestekragens blomst i timesvis med kl\u00f8rne i angrepsposisjon. Det er flere sm\u00e5 insekter som kravler rundt p\u00e5 blomsten, men krabbeedderkoppen er ute etter st\u00f8rre bytte. Blomsterflua er en favoritt.  \n  \n  \nFor en blomsterflue er det ikke lett \u00e5 se de fire angrepsklare kl\u00f8rne.  \n  \n  \nDet kom et skikkelig regnskyll, men edderkoppen holdt stand. En stor dr\u00e5pe som landet midt i blomsten fikk edderkoppen til \u00e5 angripe. Ingen fangst denne kvelden.  \n  \n\n\nStein Kristian Martinsen  kl. \n\n22:50    4 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: blomster, insekter \n## tirsdag 14. juni 2011\n\n### blomster og insekter\n\nDarwin fortalte oss tidlig at enkelte blomster og insekter er s\u00e5 sterkt knyttet til hverandre at den ene arten ikke overlever om den andre forsvinner. I Norge er vi kjent med sjeldne arter av blomster og sopp som har knyttet enda sjeldnere insekter til seg. Insektene er sv\u00e6rt sjeldne fordi plantene de er avhengige av er sjeldne. Plantene er sjeldne fordi deres leveomr\u00e5der er under press. Enten ved at vi beslaglegger areal til utbygging. Ved at skj\u00f8tselsbetingede biotoper ikke lengre underlegges skj\u00f8tsel, som f eks beite og slott. Eller ved at kontinuitetsbetingede biotoper blir hardt utnyttet, som f eks flatehogst i gammel naturskog.  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u00e5r man kryper rundt i vegetasjonen med p\u00e5montert macroobjektiv (p\u00e5 kameraet), dukker det tidvis opp insekter man aldri har sett f\u00f8r. Ikke sikkert disse er sjeldne, men det kan jo tenkes at flua p\u00e5 myrkongla nettopp foretrekker myrkongle. Og at den gjennom tusener av generasjoner har tilpasset en form for sameksistens som kanskje ogs\u00e5 er gjensidig. P\u00e5 en slik m\u00e5te at om myra dreneres og myrkongla t\u00f8rker ut, forsvinner ogs\u00e5 flua. Kanskje ikke s\u00e5 farlig, men ta det som et eksempel p\u00e5 at v\u00e5r rovdrift p\u00e5 naturen ofte har st\u00f8rre konsekvenser enn det vi klarer \u00e5 utrede oss fram til p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nStein Kristian Martinsen  kl. \n## tirsdag 7. juni 2011\n\n### \u00c5, den som var en l\u00f8vetann\n\nJeg skj\u00f8nner godt de som tok l\u00f8vetanna inn i landet for \u00e5 pryde sin hage. En vakker og fascinerende blomst.  \n  \n  \n  \nBare synd den er s\u00e5 villig til \u00e5 vokse og spre seg. Vi liker jo ikke det vanlige, og synes det er stas n\u00e5r plantene trenger v\u00e5r omsorg for \u00e5 trives.  \n  \n  \n  \nFor mange \u00e5r siden brukte jeg en del tid p\u00e5 \u00e5 luke bort denne blomsten. Idag er det den som s\u00f8rger for at plenen er gr\u00f8nn, og samtidig gir den vakre gule blomster gjennom hele sommeren.  \n  \n  \n  \nDet er god tidtr\u00f8yte \u00e5 plukke en fr\u00f8satt stengel og bl\u00e5se de fallskjermopphengte fr\u00f8ene langt av sted. Kanskje over til naboen, som fortsatt st\u00e5r der med baken i v\u00e6ret og l\u00f8vetanntrekker \u00e5 h\u00e5nda.  \nHan l\u00e6rer nok snart han \u00f2g.\n\n Etiketter: blomster, sommer \n## Om meg\n\n\n\n  - Stein Kristian Martinsen  \n    Ski, Norway\n    F\u00f8dt i Dr\u00f8bak, oppvokst og bor fortsatt p\u00e5 Hebekk i Ski. Jobber i IT-bransjen, men omtaler meg ellers som fotograf, skribent og naturverner. Bruker fritiden mye ute i naturen. Favoritter er Gaupesteinmarka og Hvaler, sommertid ogs\u00e5 Nordvestlandet. Som fotograf er jeg opptatt av kortreiste motiver. Er leder av Naturvernforbundets lokallag i Ski.  \n    Medlem av Biofoto.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b34133ce-7091-47d8-8e1e-76894a561a39"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/tannleger/6725-susanne-lovdahl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:48Z", "text": " Kj\u00e6re legelisten.no-bruker, vi ber om din hjelp for \u00e5 kjempe for pasienters ytringsfrihet. Datatilsynet \u00f8nsker \u00e5 begrense pasienters rett til \u00e5 dele egne erfaringer fra helse-Norge. Vil du hjelpe oss \u00e5 kjempe for at du fortsatt skal ha rett til \u00e5 dele dine erfaringer med andre pasienter? Vipps oss 50 kr (Vipps-nr: 72481) slik at vi kan kjempe for pasienters rettigheter\\! Eventuelt overskudd g\u00e5r til Fritt Ord.   *Liker du \u00e5 kunne lese andres erfaringer med helsepersonell?*  \nVi trenger din hjelp for \u00e5 h\u00e5ndtere en prinsipielt viktig sak overfor Datatilsynet. \n\nJeg fikk anbefalt dette tannlegesenteret, og fikk time hos Susanne da jeg ringte og bestilte. Susanne er hyggelig, positiv, grundig og effektiv. Hun forteller hva hun ser, og anbefaler videre oppf\u00f8lging/ behandling n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Jeg f\u00f8ler at jeg er i gode hender hos henne, og n\u00e5r jeg har blitt henvist til andre for videre behandling, har disse ogs\u00e5 v\u00e6rt flinke og ryddige. Jeg kunne ikke v\u00e6rt mer forn\u00f8yd\\!\n\n### Susanne L\u00f8vdahl er utrolig\\! - Beste tannlegen i Kristiansand\\!\n\n Klinikk: Tannlegene i Gyldenl\u00f8vesgate DA   Skrevet 15. desember 2015 \n\nJeg ble \"mishandlet\" av komunale tannleger som yngre, etter at fortanna knakk ved rota som 14 \u00e5ring. Etter dette har jeg hatt intens tannlegeskrekk - men fikk via en kollega anbefalt Susanne L\u00f8vdahl.  \nKort fortalt er skrekken borte etter noen bes\u00f8k hos henne. Hun er hele tiden opptatt av hvordan du som pasient har det, og forklarer deg n\u00f8ye alt som skjer. Og f\u00f8ler man ubehag, stopper hun med en gang, og finner alternative m\u00e5ter og gj\u00f8re behandlingen p\u00e5. Jeg kan p\u00e5 det aller varmeste anbefale Susanne - tannlege skrekk eller ei:) Hun er ogs\u00e5 ryddig i forhold til \u00f8konomi - etter f\u00f8rste unders\u00f8kelse forteller hun n\u00f8yaktig hvor mye det vil koste, og finner en l\u00f8sning p\u00e5 hva som skal gj\u00f8res n\u00e5r, i forhold til hva som passer best for pasienten. Kan p\u00e5 det aller varmeste anbefale Susanne, du vil garantert ikke bli misforn\u00f8yd med verken pris eller behandling\\!\n\n### Veldig forn\u00f8yd\\!\\!\n\n Klinikk: Tannlegene i Gyldenl\u00f8vesgate DA   Skrevet 10. november 2014 \n\nJeg liker ikke tannleger, s\u00e5 var viktig for meg \u00e5 f\u00e5 en flink tannlege. Susanne er meget dyktig, forklarer n\u00f8ye underveis og er veldig opptatt av at en skal ha det s\u00e5 behagelig som mulig. Anbelfales p\u00e5 det varmeste :)\n\nHelsepersonell som bryter lovp\u00e5lagte plikter kan bli ilagt reaksjoner av Helsetilsynet. Vil du vite om Susanne L\u00f8vdahl har f\u00e5tt reaksjoner i perioden 2003 til mars 2016?\n\nDersom Statens helsetilsyn finner at et helsepersonell har brutt en eller flere lovp\u00e5lagte plikter kan Helsetilsynet ilegge helsepersonellet en reaksjon. F\u00f8lgende reaksjoner kan ilegges: Advarsel, tilbakekall av rekvireringsrett, begrensning av autorisasjon/lisens og tilbakekall av autorisasjon/lisens.\n\nReaksjoner fra Statens helsetilsyn kan ilegges av forskjellige grunner og er ikke alltid knyttet til den faglige kvaliteten i et helsepersonells arbeid. Et helsepersonell som har f\u00e5tt en reaksjon fra Statens helsetilsyn kan f\u00f8lgelig v\u00e6re like dyktig som en behandler som ikke har f\u00e5tt slike reaksjoner.\n\nVi oppfordrer pasienter til selv \u00e5 vurdere alvorlighetsgraden i forholdet og hvor relevant det er for den behandlingen man har behov for. \u00d8nskes ytterligere informasjon om en reaksjon kan man enten sp\u00f8rre helsepersonellet det gjelder direkte om dette eller man kan kontakte Statens helsetilsyn.\n\n Vi gjennomf\u00f8rer n\u00e5 betalingen.\n\n  -  Unders\u00f8kelse og fyllinger \n      -  Unders\u00f8kelse   960,- \n        Prisen inkluderer kontroll av tenner, tannkj\u00f8tt og munnhulen, 2 r\u00f8ntgenbilder, enkel tannrens, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n      -  Liten fylling   845,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer fylling p\u00e5 en side av tannen, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n      -  Middels stor fylling   1330,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer en fylling som g\u00e5r over to sider av en jeksel, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n      -  Stor fylling   1645,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer en fylling som g\u00e5r over tre sider av en jeksel, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n  -  Rotfylling \n      -  Rotfylling av tann med 1 rotkanal   3810,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 1 rotkanal som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n      -  Rotfylling av tann med 2 rotkanaler   4120,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 2 rotkanaler som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n      -  Rotfylling av tann med 3 til 4 rotkanaler   5355,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 3 til 4 rotkanaler som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n  -  Trekking av tenner \n      -  Ukomplisert ekstraksjon av tann eller rot   1115,- \n        Prisen inkluderer en enkel tannuttrekning som ikke krever et kirurgisk inngrep. Bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. er inkludert.\n      -  Kirurgisk fjerning av retinert tann eller dyptliggende rot   2210,- \n        Prisen inkluderer et kirurgisk inngrep, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n  -  Kroner og implantater \n      -  Helkeramisk krone p\u00e5 en jeksel   6665,- \n        Prisen inkluderer en krone i porselen uten metall p\u00e5 en jeksel, bed\u00f8velse, utgifter til tanntekniker, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n      -  Helkeramisk krone p\u00e5 et implantant i overkjeven   13905,- \n        Prisen inkluderer en helkeramisk krone som festes til et implantant i overkjevens front, bed\u00f8velse, utgifter til tanntekniker, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n  -  Tannkj\u00f8ttsykdommer \n      -  Behandling av marginal periodontitt   730,- \n        Prisen inkluderer behandling p\u00e5 inntil 30 minutter, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n\nHar du v\u00e6rt hos denne tannlegen? Hjelp andre ved \u00e5 dele din erfaring.\n\n  -  Unders\u00f8kelse og fyllinger \n      -  Unders\u00f8kelse   920,- \n        Prisen inkluderer kontroll av tenner, tannkj\u00f8tt og munnhulen, 2 r\u00f8ntgenbilder, enkel tannrens, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n      -  Liten fylling   710,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer fylling p\u00e5 en side av tannen, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n      -  Middels stor fylling   1110,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer en fylling som g\u00e5r over to sider av en jeksel, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n      -  Stor fylling   1380,- \n        Fyllinger legges for \u00e5 erstatte tapt eller \u00f8delagt tannsubstans. Prisen inkluderer en fylling som g\u00e5r over tre sider av en jeksel, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n  -  Rotfylling \n      -  Rotfylling av tann med 1 rotkanal   3200,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 1 rotkanal som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n      -  Rotfylling av tann med 2 rotkanaler   3600,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 2 rotkanaler som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n      -  Rotfylling av tann med 3 til 4 rotkanaler   4555,- \n        Prisen inkluderer rotfylling av en d\u00f8d (avital) tann med 3 til 4 rotkanaler som rotfylles p\u00e5 to bes\u00f8k, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Etter rotfyllingen m\u00e5 tannen ha en permanent fylling eller krone. Denne er ikke inkludert i prisen.\n  -  Trekking av tenner \n      -  Ukomplisert ekstraksjon av tann eller rot   1080,- \n        Prisen inkluderer en enkel tannuttrekning som ikke krever et kirurgisk inngrep. Bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. er inkludert.\n      -  Kirurgisk fjerning av retinert tann eller dyptliggende rot   1325,- \n        Prisen inkluderer et kirurgisk inngrep, bed\u00f8velse, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n  -  Kroner og implantater \n      -  Helkeramisk krone p\u00e5 en jeksel   5665,- \n        Prisen inkluderer en krone i porselen uten metall p\u00e5 en jeksel, bed\u00f8velse, utgifter til tanntekniker, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen.\n  -  Tannkj\u00f8ttsykdommer \n      -  Behandling av marginal periodontitt   410,- \n        Prisen inkluderer behandling p\u00e5 inntil 30 minutter, hygienetillegg og alle n\u00f8dvendige kostnader knyttet til behandlingen. Bed\u00f8velse er ikke inkludert i prisen.\n\n Prisdata levert av hvakostertannlegen.no. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8daf906d-a646-4fcc-908d-6a28f55da48f"}
+{"url": "http://myhome-inspiration.blogspot.com/2014/02/varnytt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:19Z", "text": "## onsdag 5. februar 2014\n\n### V\u00c5RNYTT:)\n\nHei:)\n\n  \nHer er en liten smakebit og inspirasjonsbilder fra en av v\u00e5r nye leverand\u00f8rer for v\u00e5ren.\n\nDen herlige stemningen er til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5, og f\u00e5r oss til \u00e5 glede oss til den varme og deilige \u00e5rstiden vi har i vente, og gjerne til sydlige str\u00f8k.\n\nProduktene er h\u00e5ndlaget og kommer fra Tunisia.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nHamman towels:)\n\nOliventre og h\u00e5ndlaget keramikk:)\n\n\n\n\n\n\n\nDenne fantastiske lampen av er av sj\u00f8gress, og er h\u00e5ndlaget.\n\nDen kommer inn i 3 ulike st\u00f8rrelser.\n\n  \nMmmm...her er det bare \u00e5 glede seg:))\n\n  \nKlem klem\n\n00:31           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    idylloghim.blogspot.com6. februar 2014 kl. 08:50\n    \n    Her var det mange fristelser;\\! Lampa og disse flotte tresk\u00e5lene i oliventr\u00e6r var bare s\u00e5 lekre....kjenner de appellerer til meg ja....hi hi:) klem Ann Elin\n    \n2.  \n    \n    Barkeblikk6. februar 2014 kl. 09:30\n    \n    Akkurat hva jeg trengte i dag - en liten dose v\u00e5r/sommer :-) Lenge siden solen har vist seg p\u00e5 s\u00f8rlandet n\u00e5, lengter etter varmere tider. \u00d8nsker deg en finfin dag. Klem fra Monica.\n    \n3.  \n    \n    Elisabeths idyll.6. februar 2014 kl. 18:18\n    \n    Herligt med v\u00e5rnytt ;o)) Elske produktene p\u00e5 bilde fira\\!  \n    Fine kveld te deg ;o)\n    \n    SvarSlett\n4.  \n    \n    helen og gutta7. februar 2014 kl. 09:13\n    \n    her var det mye kjekt, og gjett om jeg gleder meg til v\u00e5ren. Keramikken var lekker og elsk p\u00e5 fargen, og ikke minst de flotte sk\u00e5lene \u2665\n    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56cbe36b-1ae8-419d-b31f-4852f2ca72ee"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Felttoget_i_S%C3%B8rvest-Afrika", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:05Z", "text": " Victor Franke\n\nStyrker\n\n\n**Felttoget i S\u00f8rvest-Afrika** fant sted under f\u00f8rste verdenskrig. Styrker fra S\u00f8r-Afrika trengte inn i og erobret Tysk S\u00f8rvest-Afrika, dagens Namibia, som et ledd i den st\u00f8rre konflikten mellom Tyskland og Storbritannia.\n\n## Opptakt\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDa krigen br\u00f8t ut i Europa, var de s\u00f8rafrikanske myndighetene oppmerksomme p\u00e5 hvilken fare den felles grensen p\u00e5 den tyske kolonien innebar. Statsminister Louis Botha informerte de britiske myndighetene at S\u00f8r-Afrika hadde til intensjon \u00e5 forsvare seg selv, og Storbritannia anmodet S\u00f8r-Afrika om \u00e5 invadere den tyske kolonien. Dette svarte Botha positivt til.\n\nS\u00f8r-Afrika mobiliserte og bygde opp styrker langs grensen i september 1914. Rett etter dette okkuperte s\u00f8rafrikanske styrker havnebyen L\u00fcderitz.\n\nImidlertid hadde tyskerne en del sympati blant boerne, etter deres st\u00f8tte i boerkrigen bare tolv \u00e5r tidligere. Dette f\u00f8rte til Maritzoppr\u00f8ret, som tok oppmerksomheten til de s\u00f8rafrikanske myndighetene og forsinket videre felttog mot den tynt forsvarte tyske kolonien.\n\n\n\nEn s\u00f8rafrikansk kanon i \u00f8rkensanden\n\nMen i mars 1915 invaderte de s\u00f8rafrikanske styrkene, med 67\u00a0000 mann b\u00e5de sj\u00f8veien og til lands, for \u00e5 okkupere den tyske kolonien. En landstyrke p\u00e5 3\u00a0000 mann marsjerte i to uker 400 km gjennom Kalahari-\u00f8rkenen. Den s\u00f8rafrikanske statsministeren Louis Botha hadde selv kommandoen over styrkene som tidlig okkuperte dyphavnen Walvis Bay og Swakopmund i nord. I invasjonen m\u00f8tte okkupantene b\u00e5de landminer og forgiftede vannkilder, i tillegg til intens motstand en del steder. Hovedstaden Windhoek falt 20. mai. P\u00e5 dette tidspunktet hadde de s\u00f8rafrikanske styrkene kontroll over det meste av landet, og de tyske styrkene ble etter hvert presset opp i det nordvestlige hj\u00f8rnet av omr\u00e5det. De ble sl\u00e5tt i et slag ved byen Otavi 1. juli og overga seg ved Khorab 9. juli 1915.\n\n## Kilder\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n  - Willmott, H.P., Hobson, Rolf: *F\u00f8rste verdenskrig.* Innl. ved Richard Overy; overs. av Nils Petter Thuesen; tilrettelagt for norske forhold av Rolf Hobson, Oslo 2005, Damm forlag, ISBN 82-04-10174-0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef37721d-f4a9-4d56-a54f-21d5aeae555b"}
+{"url": "http://www.dinside.no/data/sonys-psn-tjeneste-hacket/61655063", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:00Z", "text": "\n\n# Sonys PSN-tjeneste hacket\n\n77 millioner brukerkontoer kan v\u00e6re p\u00e5 avveie.\n\n27\\. april 2011 kl. 6.49\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nPlayStation-eiere som hadde gledet seg til \u00e5 spille p\u00e5 nett i p\u00e5sken fikk seg en kjedelig overraskelse, for den 20. april gikk tjenesten ned uten annet enn en feilmelding.\n\nMange medier har henvendt seg til Sony om hva som skjedde, men selskapet har lenge v\u00e6rt tause om den egentlige \u00e5rsaken til hvorfor PSN gikk ned. Noen antok at oppr\u00f8rsgruppa Anonymous hadde g\u00e5tt til angrep p\u00e5 tjenesten, men det viste seg ikke \u00e5 v\u00e6re tilfelle.\n\nI et offisielt blogginnlegg fra PlayStation-bloggen har Sony n\u00e5 g\u00e5tt ut med informasjon om at uvedkommende har f\u00e5tt tilgang til brukerdatabasen til PSN, og at tjenesten derfor ble midlertidig avsl\u00e5tt. Deler av tjenesten forventes p\u00e5 nett igjen om en uke.\n\nOg det er ikke lite inntrengerne har f\u00e5tt med seg. PSN-tjenesten omsetter for rundt tre milliarder kroner i \u00e5ret og har 77 millioner registrerte brukere verden over. I Norge er PlayStations popularitet p\u00e5 konsollmarkedet ogs\u00e5 sv\u00e6rt h\u00f8y sammenlignet med resten av verden (37% markedsandel p\u00e5 spillsalget i 2010), og Sony har solgt 300.000 enheter av sin nyeste spillkonsoll her til lands, i f\u00f8lge tall fra Elektronikkbransjen.\n\nI blogginnlegget opplyser Sony om at f\u00f8lgende data kan v\u00e6re stj\u00e5let om hver bruker:\n\n  - Adresse (inkl postnummer og land)\n  - Sikkerhetssp\u00f8rsm\u00e5l og svar (\\!)\n\n**Sony utelukker heller ikke at brukernes kredittkortdetaljer ogs\u00e5 har lekket (kortnummer + utl\u00f8psdato, men ikke sikkerhetskode).**\n\nMed andre ord \u2013 har du brukt den samme epostadressen og passordet som du bruker overalt ellers, er du n\u00f8dt til \u00e5 handle umiddelbart. Bytt passordet ditt p\u00e5 alle andre nettjenester\\!\n\n**Viktig artikkel: Du burde bytte passord**\n\nV\u00e6r ogs\u00e5 p\u00e5 vakt i forhold til at uvedkommende kan kontakte deg og utgi seg for \u00e5 v\u00e6re fra Sony (enten via epost eller telefon) og sp\u00f8rre deg om flere detaljer (f.eks. den manglende sikkerhetskoden p\u00e5 kredittkortet ditt). Sony vil aldri kontakte deg og be deg om personopplysninger av denne typen.\n\nEr du ekstra forsiktig, sperrer du ogs\u00e5 kredittkortet ditt og ber banken om et nytt, men f\u00f8lg i det minste med p\u00e5 utskriften i tiden fremover slik at du raskt kan fange opp om du blir svindlet.\n\nSony har leid inn et eksternt sikkerhetsfirma som skal unders\u00f8ke videre p\u00e5 hva som har skjedd, men kritiseres n\u00e5 fra flere hold for \u00e5 ha holdt dette tett inntil brystet i flere dager.\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2553935-1461-4e79-a362-958e15fa7723"}
+{"url": "http://rachel.blogg.no/1351437747_sskenkjrlighet_by_whe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:39Z", "text": "\n## S\u0159skenkj\u0107rlighet by Wheat...\n\n  - 28.10.2012\n  - kl.23:00\n\n### Det er ingen hemmelighet at vi er en \"kosete\" familie. Vi koser, kysser og klemmer s\u013a ofte vi kan, og pr\u0159ver ogs\u013a \u013a l\u0107re Lilja at vi skal v\u0107re gode med hverandre. Kose masse masse. Det ser ut til at denne delen av oppdragelsen er godtatt, og det \u013a v\u0107re god og snill er noe hun klarer veldig godt. Lilja er veldig opptatt av Filip, og \"steller\" god med han. Gr\u013ater han, er hun bortom for\u013a gi smukk, eller bare stryke p\u013a hodet. Hun har nok sett hva jeg og Robin gj\u0159r, og pr\u0159ver jo s\u013a godt hun kan \u013a gj\u0159re det samme. Ofte g\u013ar det litt over stokk og stein, men det er i utgangspunktet godt ment\\! Lilja er ei go'jente, og deler ofte ut slengkyss titt og ofte til kjente og ukjente\\!I dag var de ogs\u013a utdeling av kyss under morgenens fotoshoot\\!\n\n#### Barnas \"outfit\" er fra barnemerket**Wheat**. Du kan delta i konkurranse om et gavekort p\u013a 500 fra **Wheat HER**\n\n####   \n**Lilja outfit fra Wheat kan kj\u0159pes HER:  \nStr\u0159mpebukse *( kj\u0159p 3 for kun 199 kr\\!\\!)*, Lilla Body 159 kr og Lilla sjernebukse 122kr  \n  \n### 10 kommentarer\n\n\n\n#### Skrevet av ida den 28.10.2012 kl.23:47\n\nIkke for \u013a v\u0107re \"slem\" elle negativ, men likte bloggen din mye bedre f\u0159r n\u013ar s\u013a \u013a si ingen av inleggene dine handlet om \u013a reklamere for kl\u0107r. N\u013a er det jo reklame for barnekl\u0107r i hvert inlegg...synes det er litt kjedelig siden jeg likte bloggen din s\u013a godt f\u0159r :) Det er greit i noen inlegg men ikke s\u013a \u013a si hvert eneste :)\n\n\n\n#### Skrevet av Rachel den 29.10.2012 kl.08:46\n\nida: Slike kommentarer er ikke like trivelige \u013a f\u013a =/ jeg skj\u0159nner hva du mener, at bloggen har forandret seg med tiden, men f\u0159ler ogs\u013a at jeg skriver om de samme tingene, bortsett fra at jeg linker til kl\u0107r. For en stund siden fikk jeg s\u013a mange hendvendelser om hva Lilja hadde p\u013a seg, og jeg forsto det slik at flere \u0159nsket \u013a vite hvor kl\u0107rne var fra. Det er jo ikke slik at alt jeg linker til er sponsorting :) Det meste er jo det jeg kj\u0159per eller har i skapet, men det kan kanskje fremst\u013a som om at vi f\u013ar kl\u0107r i b\u0159tter og spann. Det er ikke realiteten. Av de siste10 innleggene er det kun to som er opp imot et bestemt merke/sponsor (wheat). Jeg pr\u0159ver jo \u013a flette bildene av kl\u0107rne inn i noe hverdagslig..men hva er det du savner da? :D\n\n\n\n#### Skrevet av ida den 29.10.2012 kl.09:31\n\nJeg skj\u0159nner, kanskje det f\u0159les mere sponsorrettet enn det faktisk er :) Vet ikke helt hva jeg savner egentlig, tror kanskje det har noe med at veldig mange blogger for tiden blir sponset s\u013a da blir det til sammen veldig mye rundt akkurat det. Siden det sikkert er mange barnem\u0159dre som leser bloggen din skj\u0159nner jeg at de er interessert i det, men jeg som ikke har barn har ingen interesse for det :)\n\n\n\n#### Skrevet av Hilde Kristin den 29.10.2012 kl.15:58\n\nM\u013a bare sp\u0159rr om n\u013a, korr har du kj\u0159pt den stjerneputa? :) \u0159nske m\u0107 s\u013ann\\!\n\n\n\n#### Skrevet av Andrea den 29.10.2012 kl.17:35\n\nHadde v\u0107rt kjekt om du hadde postet litt outfit bilder av deg ogs\u013a:)\n\n\n\n#### Skrevet av Rachel den 29.10.2012 kl.19:02\n\nAndrea: jeg er ikke mye \u013a skryte av alts\u013a :P Garderoben min er ikke i n\u0107rheten s\u013a stor som Lilja sin :P\n\n\n\n#### Skrevet av Rachel den 29.10.2012 kl.19:02\n\nHilde Kristin: den er fra princecss :D\n\n\n\n#### Skrevet av Rachel den 29.10.2012 kl.19:57\n\nida: ja, jeg skj\u0159nner deg veldig godt, s\u013a tar det i betraktning :) skal p\u0159nske litt p\u013a det, og se om jeg finner p\u013a noe lurt :P Men synes det er veldig fint at noen sier ifra n\u013ar man begynner \u013a lette fra jorda..\\! :D\n\n\n\n#### Skrevet av Therese den 29.10.2012 kl.23:26\n\nViss det er noen givaway eller s\u013ann som er som jeg ikke vil delta p\u013a s\u013a gj\u0159r jeg det ikke v\u0107rre enn \u013a bare bla forbi dem... ogs\u013a leser jeg det jeg vil ;)  \n  \nSynes outfit bildene av barna dine bare er s\u0159te ;) og fine\\! :)  \n  \n#### Skrevet av Rachel den 29.10.2012 kl.23:33\n\nTherese: takk for det :)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2b067e9-5ef4-4cae-bdd7-d5fe31d914a1"}
+{"url": "http://annesudmann.blogspot.no/2017/03/sndag-er-eggepannedag-og-her-er.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:47Z", "text": "### S\u00f8ndag er eggepannedag og her er oppskriften\\!\n\n \n\nmars 12, 2017\n\n\n  \nP\u00e5 s\u00f8ndagene bruker jeg lage eggepanne og rett skal v\u00e6re rett, denne deilige retten har jeg ikke funnet p\u00e5 selv. Jeg har funnet den hos bloggeren\u00a0Camilla Phil\u00a0(jeg kunne godt tenkt meg \u00e5 skrive kollega, men selvinnsikten tvinger meg til \u00e5 innse at jeg er i en litt annen liga, nuvel...), men man kan lage sine egne variasjoner alt etter hva man har i kj\u00f8leskapet eller p\u00e5 benken, skj\u00f8nt egg er en selvskreven ingrediens. Det er noe med navnet.  \n  \n I dag har jeg laget eggepanne med f\u00f8lgende ingredienser:  \n  \n  \n\n  - dansk salami\n  - andre kj\u00f8ttp\u00e5leggrester\n  - r\u00f8dl\u00f8k\n  - hvitl\u00f8ksfedd\n  - purre\n  - parmesanost\u00a0\n  - egg \ud83d\ude02\n  - korianderpaste\n  - chiliolje\n  - og fersk basilikum opp\u00e5 \u00a0 \u00a0\n\n  \n\n\n  \nSett stekeovnen p\u00e5 200 grader, slik at denne blir varm mens du steker ingrediensene i stekepanne p\u00e5 en plate.\n\n  \nJeg starter alltid med \u00e5 steke kj\u00f8ttet jeg har for h\u00e5nden. Det er godt at kj\u00f8ttet f\u00e5r litt \"kant\" og blir spr\u00f8tt. Du kan helt fint bruke bacon, spekekj\u00f8tt, skinke - det du har i kj\u00f8leskapet.\n\n  \nDeretter surrer jeg gr\u00f8nnsaker sammen med kj\u00f8ttet. Jeg bruker ofte tomater i, men det hadde jeg ikke i dag. Man tager hvad man haver, rett og slett.\n\nLa det steke sammen til gr\u00f8nnsakene er gjennomstekt.\n\n  \nTa stekepannen av plata eller skru av gassen (jeg har gasskomfyr).\n\n  \nKnekk to til seks egg oppi panna, alt ettersom hvor mange dere er som skal spise. Jeg knekker alltid eggene i en kopp ett og ett, slik at jeg ikke f\u00e5r skall i eggepannen.\n\n  \nHar jeg litt god ost, str\u00f8r jeg dette over eller har i eggepannen, i dag brukte jeg en liten pose parmesanost.\n\n  \nSett hele stekepannen inn i ovnen. La det hele varmes i 5-10 minutter, alt ettersom hvor store egg du bruker og hvor l\u00f8s eller fast du \u00f8nsker plommen.\n\n  \nTa ut stekepannen (du m\u00e5 bruke en god panne som t\u00e5ler varmes i stekeovnen) og bruk for all del gryteklut\\!\n\n  \nJeg bruker \u00e5 helle litt chiliolje over og ha avocado ved siden av, litt korianderpaste og \u00f8rlitegranne majones og frisk basilikum opp\u00e5.\n\n  \n\n\n  \nHos oss er dette en superslager, enkelt \u00e5 lage, ca 20 minutter fra begynnelsen til maten st\u00e5r p\u00e5 bordet . Deilig rett til late s\u00f8ndagsformiddager, enkel middag eller lun kvelds \u2661\n\n  \nTakk for at du leser\\!\n\nMange av f\u00f8lgerne p\u00e5 snap har spurt etter oppskriften, s\u00e5 bli med der - p\u00e5 snap der ting skjer live - annesudmann heter jeg der (ogs\u00e5. Og ellers).\n\n  \n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    inger Anita Eggum12. mars 2017 kl. 21:03\n    \n    Takk for tipset\\! Ser godt ut.  \n    \n    1.  \n        \n        Anne Elisabeth Sudmann12. mars 2017 kl. 21:11\n        \n        Veldig godt, veldig enkelt, lun mat\\!\n        \n\n\n### Tre m\u00e5neder til bryllup, glass p\u00e5 plass, men ikke kjolen\\!\n\nP\u00e5 fredag var det tre m\u00e5neder til bryllupet v\u00e5rt. Det er noe som sier meg at vi b\u00f8r f\u00e5 ut invitasjonene\\! Prest, fotograf, lokale, kokk,\u00a0band og toastmaster er p\u00e5 plass. Kjole og forlovere og slike sm\u00e5ting er ikke p\u00e5 plass.  \nMen vi har f\u00e5tt glass\\! Da legger nok alt det andre seg til rette og ;-)  \n  \n  \nJeg har oppdaget bryllupslister. Det er s\u00e5 kjekt. For et aldrende par som har det meste, er bryllupslister f a n t a s t i s k. Intet mindre.  \nDa jeg giftet meg f\u00f8rste gangen fikk vi intet mindre enn tre vaffeljern. Muligens var det fire. Ettersom 26 \u00e5r har g\u00e5tt siden den gang, har jeg ingen vaffeljern igjen, s\u00e5 det st\u00e5r p\u00e5 bryllupslisten hos Christiania Glasmagasin.  \nN\u00e5r man registrerer seg p\u00e5 Bryllupslisten\u00a0f\u00e5r man ogs\u00e5 to vakre all round glass fra Hadeland, Sentimento heter de og det er inngravert hjerter p\u00e5 dem.  \n  \n  \n  \nJeg er ikke mer voksen enn at jeg synes det er stas\\!  \n  \n  \n  \nI g\u00e5r la jeg bort alt engasjement rundt Arven etter Ibsen og fokuserte heller p\u00e5 den forest\u00e5ende begivenheten som kort fortalt l\u2026\n\n\n\n### Sorgen over det som ikke var\n\nFacebook p\u00e5minner oss daglig om minner fra et \u00e5r tilbake, to \u00e5r, flere \u00e5r og vi titter og smiler - som oftest.  \n  \n  \nDette er et personlig innlegg om dager og minner som er borte, som er fjernet av redakt\u00f8ren for eget liv, meg selv.  \n  \n  \nIkke s\u00e5 ofte n\u00e5 lenger, men ofte nok, ser jeg huller i livslinjen Facebook daglig\u00a0presenterer. Slutten p\u00e5 \u00e5ret 2009, stort sett hele 2010 og f\u00f8rste halvdel av 2011, er fjernet.  \nFjernet fordi det ble for vondt \u00e5 se.  \nFjernet i sinne,  \nfjernet i sorg.  \nDet handlet om svik. Om h\u00e5p og dr\u00f8mmer som ble realiserte og som ble gruslagte.  \nJeg ble inderlig gjort slutt med. Ikke p\u00e5, heldigvis, selv om det f\u00f8ltes slik da.  \nJeg ble lurt og bedratt og gr\u00e5t i mange uker v\u00e5ren 2011, f\u00f8r jeg begynte \u00e5 leve igjen.  \nDet har tatt tid og n\u00e5 er jeg lykkelig.  \n  \n  \nDen t\u00f8ffeste dommeren i saken var meg selv. Hvorfor hadde jeg ikke sett, ikke forst\u00e5tt og hvorfor handlet jeg selv om magef\u00f8lelsen sa nei? Fordi man blir glad i - mennesket, familien.  \nOg s\u00e5 kom sviket.  \nEgen dom over eget liv varte \u2026\n\n\n\n### Breivik VS French\n\nJeg pr\u00f8ver v\u00e6re balansert i det jeg skriver her p\u00e5 bloggen. Utfordre uten \u00e5 st\u00f8te.  \n  \nMen n\u00e5, akkurat her og n\u00e5, er det nok.  \n  \nJeg klarer ikke h\u00f8re mer om hvordan massedrapsmannen Breivik opplever seg urettferdig behandlet.  \nHan er isolert, sier advokaten. Breivik lider.  \n  \nHan syter. Tenker jeg.\u00a0  \n  \nOg man syter ikke n\u00e5r man har p\u00e5f\u00f8rt mengder av familier en lidelse over all forstand da han kaldblodig myrdet barna deres, det kj\u00e6reste de hadde, selve hjertet, i ungdommene varmt pumpende som deretter m\u00e5tte bli kaldt og stille. Og man syter ikke n\u00e5r man p\u00e5f\u00f8rte de overlevende traumer psykisk og fysisk. Arr for evig.  \n  \nJeg skriver n\u00e5r og ikke da. For dette f\u00f8lger et menneske livet ut. Dengang da er hver gang n\u00e5r - selv om tiden leger litt.  \n  \nDa b\u00f8r et hvert menneske som har utf\u00f8rt en slik gjerning v\u00e6re stille og skamme seg evig - evig. Helt stille b\u00f8r man v\u00e6re.  \n  \nMitt forslag er at Breivik f\u00e5r bytte plass med Joshua French.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9f287ee-b932-405f-96b8-1446e375f8d8"}
+{"url": "http://linnieshusoghjem.blogspot.com/2010_07_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:46Z", "text": "## \u2665 Mine Gull \u2665\n\n  \n\n    \n\n## Sitat for dagen:\n\n    \n\n## \u2665 Velkommen hit \u2665\n\nHar endret litt fokus, og vil fremover fokusere mer p\u00e5 trening og kosthold - og innimellom skrive om mine prosjekter, b\u00e5de med oppussing, innredning og fra hverdagen v\u00e5r. Morsomme episoder fra mitt liv i et \"n\u00f8tteskall\" vil nok ogs\u00e5 forekomme ;) H\u00e5per du som gjest vil trives her inne p\u00e5 bloggen min, og s\u00e5 synes jeg det er veldig koselig om du tar deg tid til \u00e5 legge igjen et spor etter deg, slik at jeg kan titte innom deg ogs\u00e5 :)\n\n    \n\n## l\u00f8rdag 31. juli 2010\n\n### Jeg falt HELT pladask...\n\n  \n*\u2665\u2665\u2665* \n\n *For dette nydelige bildet/maleriet - forrige l\u00f8rdag :)* \n\n*Det var S\u00c5 meg p\u00e5 en m\u00e5te,  \nog jeg blir bare mer og mer glad i det,* \n\n*for hver dag som g\u00e5r  \n  \n\u2665\u2665\u2665   \n*\n\n*Meningen var jo \u00e5 kj\u00f8pe et bilde for \u00e5 ha i trappenedgangen...  \nOg det SKULLE jo henge der...* \n\n**\n\n  \n*Meeeeeen...* \n\n\n*Det fant bare sin naturlige plass p\u00e5 veggen til venstre for peisen,  \ni stua...  \n*\n*S\u00e5 der henger det n\u00e5... :)* \n\n  \n*Skikkelig koselig,  \nmystisk, elegant, mykt  \nog aldeles nydelige bruntoner...* \n\n\n  \n*M\u00e5tte bare vise det frem :)*\n\n\u2665\u2665\u2665\n\n*Hugs*  \n\n  \n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 19:23       1 \u2665 Koselig kommentar \u2665        \n\n### Siste Juli-dag 2010 + en giveaway premie jeg vant i Juni :)\n\n  \n  \n*Vemodig \u00e5 innse at ogs\u00e5 Juli 2010 er over ved midnatt... *\n\n*Juli er min m\u00e5ned, jeg har en egen good-feel ved denne m\u00e5neden :) *\n\n*Alltid v\u00e6rt slik :) *\n\n  \n \n*I Juni vant jeg en nydelig giveaway hos  \ns\u00f8te *Milla* med bloggen *Milla's Forunderlige Verden.   \n*Tusen takk\\!\\!\\!  \n  \nTa en tur innom bloggen hennes, den er virkelig flott :) *\n\n*Premien var denne nydelige koppen, tefatet og asjetten,  \net lite skilt og en betong H, som jeg har glemt \u00e5 ta bilde av.  \nH-en var dessverre brukket under frakt (posten er hardhent alts\u00e5),  \nmen tenkte jeg skulle se om jeg fikk limt den i hop eller noe etterhvert :)  \nTips anyone? :) *\n\n*Det meste kan fikses, og jeg har alltid likt \u00e5 fikse ting ;) *\n\n* Uansett, dette var en nyyydelig giveaway premie, helt etter min smak,  \nog jeg trodde det nesten ikke da JEG var den heldige som vant  \ndenne pakken.  \n  \nHun hadde nemlig en til, men det var denne jeg falt for da jeg  \nbestemte meg for \u00e5 pr\u00f8ve lykken, og delta p\u00e5 giveawayen hennes :) *\n\n**\n\n*Skulle bare \u00f8nske jeg fikk tak i 3 til av kopp + asjetter.  \n*\n\n  \n\n*Tusen hjertelig takk Milla,  \njeg er s\u00e5\u00e5\u00e5 glad for at jeg var s\u00e5 heldig \u00e5 vinne dette :) *\n\n**\n\n*  \nEllers vil jeg takke for alle bursdagshilsnene i forrige innlegg :) *\n\n*Kjempekoselig\\! :) *\n\n  \n*Klemmer fra*  \n\n\n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 19:09       1 \u2665 Koselig kommentar \u2665        \n\n## mandag 26. juli 2010\n\n### Da runder man 27 somre...\n\n  \n*...men jeg f\u00f8ler meg ikke en dag eldre enn 25 \\*hihi\\** \n\n  \n \n*I g\u00e5r var min kj\u00e6re storebror med kone og s\u00f8nn her p\u00e5 kake.* \n\n*Meningen var at de skulle f\u00e5 minst 2 kaker servert,  \nmen kun sjokoladekaka som var s\u00e5pass enig med meg  \nat den ble ferdig tidsnok.  \n  \nFromasjekaka hadde bestemt at den ikke orka \u00e5 stivne fort nok,  \nsamme med gele-lokket \\*sukk\\*  \nS\u00e5 brutter med s\u00f8nn kommer p\u00e5 kake i dag ogs\u00e5,  \nog det gj\u00f8r ogs\u00e5 foreldrene mine, hehe ;)  \n  \nL\u00f8rdag var vi en tur p\u00e5 Mo (I Rana).  \nNabobyen det.* \n\n*Ble handla litt av hvert der,  \nmen i dag viser jeg kun frem det jeg ikke kunne  \nmotst\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe i \"bursdagsgave\" til meg selv, hehe ;)* \n\n \n\n*Et nyyydelig skrin, i gammel stil (synes iallefall jeg).  \nDet skal brukes til smykkeskrin :)  \n  \nSkulle bare \u00f8nske jeg forstod hva som stod p\u00e5 skrinet, hehe :)  \nForst\u00e5r bare et par ord, s\u00e5vidt ;)*  \n\n  \n*Seee s\u00e5 nydelig \u2665  \n  \n\n*F\u00e5tt litt penger i gave hittil,  \nog f\u00e5r se om jeg tar meg r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe noe  \njeg har \u00f8nsket meg i flere \u00e5r.  \nVi f\u00e5r se... :)* \n\n*M\u00e5 legge i noen penger selv da i s\u00e5fall :)* \n\n*Nei, n\u00e5 skal jeg snart stelle i stand litt mat til litjmor og meg selv.  \nStores\u00f8ster i huset dro til ei venninne i g\u00e5r og overnatta der,  \nsiden dem drar p\u00e5 ferie i dag.  \nMannen har sin f\u00f8rste arbeidsdag etter ferien i dag,  \nog dro p\u00e5 jobb 02:30 i natt.* \n\n*N\u00e5 skal jeg bare bruke resten av dagen p\u00e5 \u00e5 kose meg. :)* \n\n*F\u00e5r bes\u00f8k etterhvert, som sagt, s\u00e5 da blir det jo litt servering og s\u00e5nt :)* \n\n*Tror kanskje ei venninne stikker innom i l\u00f8pet av kvelden ogs\u00e5,  \nvi f\u00e5r se :)  \nV\u00e6rt koselig iallefall =)* \n\nPr\u00f8vde til slutt \u00e5 vaske dette i maskinen, og det gikk helt fint.  \nInnlegget ble oppdatert etterp\u00e5 :) *\n\n*\u2665\u2665\u2665* \n\n*Mange klemmer fra*\n\n\n\n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 11:20       7 \u2665 Koselige kommentarer \u2665        \n\n## l\u00f8rdag 24. juli 2010\n\n### Kj\u00e6re, kloke bloggedamer =)\n\n*Jeg trenger litt tips :)  \n  \n *Jentene mine har deler fra dukke-servise + tilbeh\u00f8r i  \nserien DUKTIG fra IKEA.* \n\n*Koppene (bildet over) vasker jeg i oppvaskmaskin,  \ndet samme med bestikket - siden det er av rustfritt st\u00e5l...  \n(Nederste bilde)...* \n\n**\n\n  \n*Jeg er imidlertid litt i tvil om glassene p\u00e5 bildet under,  \nt\u00e5ler oppvaskmaskin...* \n\n**\n\n \n*Jeg har ikke turt \u00e5 hatt dem i oppvaskmaskin enda,  \nda jeg er redd de ikke t\u00e5ler det, og blir \u00f8delagte.* \n\n*Luksusproblem?  \nJa, s\u00e5 absolutt, hihi ;D  \nMen l\u00e6ll, v\u00e6rt s\u00e5 greit \u00e5 bare kunnet putte  \nde i oppvaskmaskina med det andre,  \nn\u00e5r jeg f\u00f8rst SKAL vaske dem.  \n*\n\n \n*Jeg pleier \u00e5 vaske lekene til jentene av og til,  \nspesielt pga eldstemor har nedsatt immunforsvar  \npga medisiner hun g\u00e5r p\u00e5 etter nyretransplantasjonen.* \n\n*Er ikke hver uke, men vasker over enkelte leker n\u00e5 og da :)* \n\n*S\u00e5, ja...  \nEr det noen av dere kloke bloggedamer  \nder ute som vet om disse glassene  \ni serien DUKTIG fra IKEA t\u00e5ler oppvaskmaskin?* \n\n*Samme med bestikkskuffa i samme serie.* \n\n*Glassene er laget av karbonatplast,  \nog bestikkskuffa er laget av polypropylenplast.* \n\n*Har s\u00f8kt p\u00e5 IKEA sine nettsider,  \nmen st\u00e5r ingenting om oppvaskmaskin der  \ns\u00e5 vidt jeg kan se.* \n\n*(N\u00e5 skal det nevnes at jeg er ekstrem p\u00e5 \u00e5 IKKE f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 det jeg leter etter \\*r\u00f8dme\\* )* \n\n*Sjekka ogs\u00e5 embalasjen da jeg kj\u00f8pte det,  \nmen var ikke merket med oppvaskmaskin-sikkert merke.  \nEr ekstrem slik, ser alltid etter det... hehe :)* \n\n*Vil jo n\u00f8dig \u00f8delegge disse skj\u00f8nne glassene,  \nda det er 50 mil til n\u00e6rmeste IKEA :)* \n\n*Blir veldig glad for tips og r\u00e5d.* \n\n*=)* \n\n*\\*OPPDATERT 25. Juli 2010: De t\u00e5ler oppvaskmaskin ;D \\*  \n*  \n\u2665 \n\n*Ellers er vi tilbake i v\u00e5rt eget hus,  \nhatt bes\u00f8k av et par kompiser i kveld,  \nkosa oss med god mat og sett Bruce Allmighty.* \n\n*Den filmen er en absolutt favoritt alts\u00e5 ;)* \n\n*H\u00c5PER jeg IKKE er s\u00e5 distr\u00e9 i morgen  \nat jeg glemmer \u00e5 kj\u00f8pe maling + utstyr til  \noppussing av TV-seksjonen.  \nLyst \u00e5 starte NUH nemlig ;)* \n\n*Bildene er for anledningen l\u00e5nt fra IKEA.no* \n\n*N\u00e5 er det helg igjen, og p\u00e5 mandag begynner  \nmannen p\u00e5 jobb igjen =(  \nMeg IKKE like... *\n\n*M\u00e5 vel bare innse at hverdagen innhenter oss igjen. *\n\n*Heldigvis ca. 1 mnd igjen av sommerferien til eldstemor,  \ns\u00e5 h\u00e5per v\u00e6ret er med oss s\u00e5 vi kan kose oss  \nmasse sammen n\u00e5r mannen er hjemme fra jobb :) *\n\n*So long =) *\n\n*Klemmer fra*\n\n## torsdag 22. juli 2010\n\n### Sommerhilsen, babling og NY bokserie :)\n\n  \n*Hei igjen... :)* \n*N\u00e5 har vi v\u00e6rt p\u00e5 en fantastisk ferie hos S\u00f6ta Bror,  \nmed nydelig v\u00e6r, solskinn og super-temp hele tiden.* \n\n*Masse flotte opplevelser og alt mulig :)  \n  \nVi er fortsatt p\u00e5 ferie, hehe, hos mine foreldre :)* \n\n*Blir rart og spennende \u00e5 komme hjem, etter en s\u00e5 lang ferie.  \ntipper postkassa er rimelig full, selv om min kj\u00e6re bror  \nhar sett etter b\u00e5de hus og post mens vi har v\u00e6rt borte :)* \n\n*Til tross for supert sommerv\u00e6r, mesteparten av ferien,  \ner dette en av de dagene der jeg helst vil tusle inne  \ni min kj\u00e6re pysjbukse \u2665LOVE\u2665  \n  \n*\n\n*Har tatt et lass av bilder i ferien, men m\u00e5 se gjennom dem,  \nog finne ut hvilke jeg \u00f8nsker \u00e5 dele p\u00e5 bloggen :)* \n\n*Det er n\u00e5 engang slik at selv om man \u00f8nsker \u00e5 vise frem  \nalle flotte blinkskudd og s\u00e5nt no,  \ns\u00e5 vet man jo aldri...  \n  \nJeg har hatt bes\u00f8kende p\u00e5 bloggen min fra  \nb\u00e5de USA, Russland, Tyskland, Nederland, Canada, Frankrike,  \nosv osv osv, u name it.* \n\n*Da blir man mer obs p\u00e5 hva man legger ut,  \niallefall mht til bilder av jentene mine :)* \n\n*S\u00e5 vi f\u00e5r se :)* \n\n*Gleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 et par nye oppussingsprosjekt ogs\u00e5 :D* \n\n*Det var n\u00e5 bare det \u00e5 komme i gang ;)* \n\n*Under her, er et bilde jeg tok i full fart for noen dager siden,  \nda himmelen \"sto i brann\"...  \n  \nMe love \u2665  \n*\n\n \n*Siden vi ankom mamma og pappa,  \nhar vi rukket \u00e5 feire mamma's bursdag blandt annet,  \nog s\u00e5 har jeg lest ut siste bok i serien **Thea** - Av* Trine Angelsen*,  \nog lest f\u00f8rste bok i hennes nye serie:  \n  \nHverdagsengler (bildet under)* \n\n*Jeg forelsket meg straks i den nye serien,  \nog gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge med Karine og resten av gjengen videre :)* \n\n*Det artigste av alt er jo at man har V\u00c6RT p\u00e5 Kjerring\u00f8y,  \nog g\u00e5tt i b\u00e5de hovedhuset, krambua osv :)* \n\n*MORSOMT\\! :D* \n\n*Var n\u00e5 vemodig \u00e5 ta farvel med Thea og gjengen da,  \nakkurat som det i 2006 var vemodig \u00e5 ta farvel med  \nElisabeth og gjengen i Trine sin f\u00f8rste serie - Havets Datter.* \n\nTrine Angelsen *er min favoritt-forfatter,  \nog jeg h\u00e5per hun kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 skrive  \ni samme stil i maaaange mange \u00e5r fremover :)* \n\n*Jeg har en egen forkj\u00e6rlighet for de tidsepokene hun har skrevet om  \ntil n\u00e5, og hun er den eneste forfatteren som klarer \u00e5 skrive p\u00e5  \nen m\u00e5te som treffer meg rett i hjertet :)  \n  \n(Jeg er seri\u00f8\u00f8\u00f8st kresen p\u00e5 slike bokserier \\*r\u00f8dme\\*)  \n  \nGleder meg til \u00e5 komme tilbake med nytt i bloggen fremover :)* \n\n*Blir nok mer blogging n\u00e5r man kommer seg  \nhjem i eget hus og s\u00e5nt tenker jeg,  \nog n\u00e5r hverdagen begynner \u00e5 innhente meg og mine igjen :)* \n\n*H\u00e5per jo at jeg skal f\u00e5 staret opp med  \noppussinga av TV-Seksjonen v\u00e5r s\u00e5 fort som mulig :)* \n\n*Mandag runder jeg 27 somre, og vet ikke helt hva jeg tenker om det.  \nGreit nok, alternativet er v\u00e6rre, men guri malla s\u00e5 fort jeg  \nn\u00e6rmer meg 30 n\u00e5 \\*iiik\\!\\!\\!\\** \n\n*Men det g\u00e5r nok bare bra ;)* \n\n*Jeg f\u00f8ler meg uansett ikke en dag eldre enn 25 l\u00e6ll, tihi ;D* \n\n*Ha en flott torsdag =)* \n\n*Klemmer fra* \n\n\n\n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 16:03       3 \u2665 Koselige kommentarer \u2665        \n\n## mandag 5. juli 2010\n\n### Da reiser vi p\u00e5 ferie... =) + F\u00f8r-etter bilder fra vogn... ;)\n\n  \nDa er det straks klart for ferietur for oss :)  \n  \n\n\n\nVi skal dra p\u00e5 tur til S\u00f6ta Bror, og til Trondheim,  \nog jobbe oss oppover nord-tr\u00f8ndelag etterp\u00e5 ;)\n\nI den anledning vil jeg vise noen hurtige f\u00f8r-etter bilder fra  \ngardinene i vogna, og en strievegg i vogna vi har pusset opp ;)\n\nBlir et kort og rotete innlegg, men det f\u00e5r bare st\u00e5 sin pr\u00f8ve ;)\n\nI'll be back\\! ;D\n\nGardinene i vogna F\u00d8R:  \n\n  \n\n\n\n\n  \nStrievegg (mobilbilde) F\u00d8R:\n\n\n  \nStrievegg ETTER: \n\n\n\nJeg har sydd gardiner og kapper selv,  \nog er igrunnen rimelig BRA forn\u00f8yd ;)\n\nDa gjenst\u00e5r det bare \u00e5 \u00f8nske dere alle en fin sommer og ferie videre ;)\n\nVi skal KOSE OSS ;D\n\nSommerferieklemmer fra\n\n\n\n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 13:48       8 \u2665 Koselige kommentarer \u2665        \n\n\n## fredag 2. juli 2010\n\n### ROS til Hilde Heimdal\\!\n\n    \n*Har lest og h\u00f8rt at snille Hilde har f\u00e5tt noe  \nufortjent ubehagelige tilbakemeldinger/klager pga  \nnoen ikke har mottatt premier og s\u00e5nt enda,  \neller at det har tatt lang tid f\u00f8r de har mottatt dem.  \nDet synes jeg er veldig dumt.* \n\n  \n*Hun har jo kontinuerlig flotte konkurranser,  \nder hun \u00f8ser ut fantastisk fine premier  \ntil oss i blogglandia som \u00f8nsker \u00e5 delta.* \n\n  \n*Stadig er det st\u00f8rre og mindre konkurranser  \nog giveawayer med nydelige wallstickers og annet fint.*   \n\n*I tillegg yter hun en fantastisk service,  \nog er hyggelig og imm\u00f8tekommende uansett  \nhva man mailer henne om.*   \n\n*Hun gj\u00f8r sitt beste for \u00e5 im\u00f8tekomme alle sine kunder,  \nog hun stresser jo rundt seg selv for \u00e5 rekke alt,  \nmed to jobber + hjem og familie.*   \n\n*Hun er bare et menneske hun ogs\u00e5 :)  \nEt flott og godhjertet menneske.*   \n\n*Klart det er kjedelig om man f\u00f8ler man m\u00e5 vente lenge  \np\u00e5 noe man har vunnet,  \nmen man har jo likevel ikke tapt noe.  \n  \n\u00c5 tape ansikt p\u00e5 \u00e5 gi sure tilbakemeldinger,  \nkan umulig v\u00e6re hyggelig for verken avsender eller mottaker :)*   \n\n*\u00c5 drive reklame er ikke gratis.  \nHilde har ikke verdens st\u00f8rste nettbutikk, men en liten og koselig en,  \nsom har utrolig mye flott \u00e5 by p\u00e5\\! ;)  \nDerfor har Hilde funnet en super vinn-vinn situasjon for dette.  \nVi kan vinne flotte ting, mot bilder (wallstickers) hun kan  \nbruke i nettbutikken sin -  \nog reklame i retur.  \nSom sagt: VINN-VINN for alle parter :)  \n  \nSynes vi alle skal sette pris p\u00e5 Hilde, og den flotte servicen  \nog gavmildheten hennes.  \n  \nJeg har selv bestilt fra Hilde + f\u00e5tt SUPER service p\u00e5  \nei spesialbestilling (som jeg vil vise frem n\u00e5r jeg kommer i m\u00e5l med et prosjekt),  \nog Hilde er alltid like blid.*   \n\n*I tillegg har hun puttet oppi flotte overraskelser i pakkene,  \ndet er jo suuuperkoselig for oss blogge og interi\u00f8rdamer det jo :D*   \n\n*Det er IKKE alle nettbutikker som gj\u00f8r slikt for kundene sine ;)  \nHusk\\! De sm\u00e5 overraskelsene, har sin verdi de ogs\u00e5,  \ns\u00e5nt er ikke helt gratis ;)*  \n\n*V\u00e6r mot andre, som du vil andre skal v\u00e6re mot DEG\\!*   \n\n*Alle kan glemme, alle kan ha s\u00e5 mange jern i ilden at  \ndet tar tid \u00e5 komme i m\u00e5l.  \nMen man fortjener ikke negative tilbakemeldinger likevel :)* \n\n  \n\n*Bes\u00f8k nettbutikken hennes.  \n*http://www.hildeheimdal.no/  \n  \n*Stor klem fra*  \n\n\n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 23:18       5 \u2665 Koselige kommentarer \u2665        \n\n## torsdag 1. juli 2010\n\n### Da var vi kommet til Juli... =)\n\n  \n*... og denne m\u00e5neden blir jeg \"gammal\"...  \n\\*Sukk\\** \n\n  \n  \n*Vi har g\u00e5tt over bilene v\u00e5re...  \nHer er det min kj\u00e6re Elvis (bilen alts\u00e5, tihi) som f\u00e5r ny lakk  \netter \u00e5 ha reparert litt sm\u00e5skader langs hjulbuen og kanalene.  \nRust liker vi ikke, s\u00e5 det pusses/slipes bort og fikses ;)* \n\n*Min sin mann = Handy Manny ;D* \n\n*I dag har vi ogs\u00e5 kj\u00f8pt oss campingvogn...* \n\n*Billig, gammel vogn, men ser helt ok ut...  \nIallefall vil den gj\u00f8re det, dersom jeg f\u00e5r kl\u00f8rne i innredning og  \ndiverse p\u00e5 utsiden ogs\u00e5 \\*knegg\\** \n\n*Den er ikke s\u00e5 ille, jeg er bare ikke s\u00e5 innmari glad i puter og  \ngardiner osv som det oser 70-tall av, og det til TROSS for at  \nvogna ikke ER s\u00e5 gammel som fra 70-tallet engang (\\!\\!\\!)* \n\n*S\u00e5...  \nDersom vi blir \u00e5 beholde denne vogna,  \ns\u00e5 f\u00e5r den nok en god del overhaling.  \nOmtrekking av sofaputer,  \nnye gardiner, og kanskje litt maling inni.  \nUtsiden vurderer vi \u00e5 lakkere r\u00f8de eller bl\u00e5 striper p\u00e5, isteden for brune og orange \\*gr\u00f8zz\\** \n\n*Uansett...* \n\n*Vi har ei vogn,  \nvi har tak over hodet i ferien, og det fulgte et lite brukt fortelt med.* \n\n*Skal sette det opp i morgen, og se hvordan det ser ut.  \nBilder...?  \nNj\u00e6... KANSKJE hvis vi blir \u00e5 beholde denne lenger enn  \ndenne sesongen, og bestemmer oss for \u00e5 shine den opp ;)* \n\n*Jeg er muligens rar, men jeg er bare no s\u00e5 inni granskauen kresen p\u00e5 slike ting...  \nJeg skulle jo helst hatt ei 2010 modells vogn med fancy innredning, hihi ;D  \nMen det blir nok i dyreste laget, enn s\u00e5 lenge ;)* \n\n*Skulle jo egentlig l\u00e5ne vogna til eldste broren til mannen...  \nMen s\u00e5 ble det krasjings i ferieplaner, s\u00e5 da ble det som det ble...  \nFerien blir vel bra l\u00e6ll ;)* \n\n*Mannen vil legge avg\u00e5rde p\u00e5 l\u00f8rdag...  \nJeg tror ikke vi har \u00e6r'n \u00e5 bli ferdig til da...  \nMenmen, vi f\u00e5r se (\u00e6r'n = \u00e6rend, no \u00f8yert opplegg, hihi)...* \n\n*S\u00e5e...* \n\n*Skulle n\u00e5 bare oppdatere litt her...  \nSer ut for at oppussing av rom og m\u00f8bler f\u00e5r vente noen uker til :)* \n\n*C ya\\!* \n\n*Klemmer fra*\n\n\n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 23:51       3 \u2665 Koselige kommentarer \u2665        \n\n    Pizza-Salat, Hodek\u00e5lssalat/Vitk\u00e5lssallad =)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b49e2b0-7841-4b7c-a8ac-4dae5695175f"}
+{"url": "http://nyttogshabby.blogspot.com/2009/12/julemarked-pa-norsk-folkemuseum-pa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:09Z", "text": "## torsdag 3. desember 2009\n\n### Julemarked p\u00e5 Norsk folkemuseum p\u00e5 Bygd\u00f8y\n\n  \n  \n  \nJulemarked p\u00e5 Norsk folkemuseum p\u00e5 Bygd\u00f8y  \n  \nJulemarked 5. - 6. desember og 12. - 13. desember, kl. 11 - 16.  \n  \nVi inviterer til en hyggelig f\u00f8rjulsdag i stemningsfulle omgivelser. Julemarkedets byr p\u00e5 mange spesielle opplevelser. Se h\u00f8ydepunktene her:  \n  \nJulepyntet museum  \nFlere av husene i Friluftsmuseet er pyntet til jul og viser hvordan tidligere beboere feiret h\u00f8ytiden. Her kan du oppleve julaften:  \n  \n  \nInnlevering av gaver til Fattighuset:  \nFattighuset trenger kl\u00e6r til barn og voksne.  \nKom med dine avlagte kl\u00e6r, rene og hele\\!  \nLeveres i museets Posthus ved Telemarkstunet.  \n  \nMarkedsboder  \nMarkedsplassen best\u00e5r av over 100 salgsboder fordelt p\u00e5 omr\u00e5dene Torget, Gamlebyen, Telemark og Karterud. Her finner du det uvanlig og spesielle, morsomme og nyttige, velsmakende og egenproduserte, - et rikt utvalg til julehandelen.  \n  \nMuseets kunsth\u00e5ndverkere  \nselger keramikk, s\u00f8lvsmedarbeider og vevde tekstiler fra sine verksteder i H\u00e5ndverkerg\u00e5rden i Gamlebyen.  \nLysest\u00f8periet i Collett- og Cappeleng\u00e5rden selger h\u00e5ndst\u00f8pte lys.  \n  \nMuseumsbutikken  \nved hovedinngangen har stort utvalg av julepynt, b\u00f8ker, gaveartikler og vakre kopier av gjenstander i museets samlinger.  \n  \nKolonialen  \nselger julekarameller, brente mandler, gammeldagse drops og fin s\u00e5pe.  \n  \n\n\n\nHespe sa...\n\u00c5hh, skulle gjerne v\u00e6rt der en tur, men sp\u00f8rs om jeg rekker det..\\!  \n  \nJa dagene stuper avsted, myyye hyggelig som skjer n\u00e5 i desember. I helgen skal jeg ikke i mindre en to julebord - kjempekos\\!  \n  \nH\u00e5per du ogs\u00e5 nyter adventsdagene, og at ikke alt bere er jobb og slit...  \n  \nHa en supergod helg\\!  \n  \nStor klem fra Hildegunn\n\n 4. desember 2009 kl. 12:20    \n\n## Kort om meg\n\nHei\\! Kjersti heter jeg., Dette er bloggen om meg og mitt liv. Jeg bor i Oslo med samboer og hund. Jeg har en brennende pasjon for interi\u00f8r, gamle ting og det gode liv...  \nJeg jobber til daglig i et av nordens st\u00f8rste profileringsfirmaer. Ide house of brands. Morsom jobb med mange spennende utfordringer . I tillegg er jeg forretningseier hos Amway -verdens st\u00f8rste shoppingsenter p\u00e5 nett :)  \nJeg blogger n\u00e5r jeg f\u00f8ler for det og synes det er noe som er verdt og dele. Blogger dermed ikke s\u00e5 ofte men en gang i blant er alltid hyggelig :)  \n  \n\n    \n\n## Velkommen til bloggen\\!\n\n  \n    \n     P\u00e5 l\u00f6rdag den 15 januari \u00f6ppnar vi igen\\! fina priser p\u00e5 sm\u00e5tt o gott\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcb9b0e9-e9a0-48b6-9bb9-c885b32fd817"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Vil-ha-20-ars-aldersgrense-pa-royk-207554b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:54:29Z", "text": "# Vil ha 20 \u00e5rs aldersgrense p\u00e5 r\u00f8yk\n\nOppdatert: 12.okt.2011 20:05\n\nPublisert: 18.okt.2010 06:32\n\n  - \n    \n     Det kan bli 20-\u00e5rsgrense for salg av r\u00f8yk dersom Helsedirektoratets forslag etterf\u00f8lges. FOTO: JON-ARE BERG-JACOBSEN  FOTO: Berg-Jacobsen Jon-Are \n\n20 \u00e5rs aldersgrense for kj\u00f8p av tobakk og h\u00f8yere avgifter p\u00e5 r\u00f8yk, alkohol og usunn mat. Det er Helsedirektoratets oppskrift for en bedre folkehelse.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n\u2013 Vi m\u00e5 hjelpe folk slik at den enkeltes valg blir enklere. Det m\u00e5 bli lettere \u00e5 gj\u00f8re sunne valg, sier helsedirekt\u00f8r Bj\u00f8rn-Inge Larsen til VG.\n\n**Forslagene fremmes i Helsedirektoratets rapport \u00abFolkehelsearbeidet \u2013 veien til god helse for alle\u00bb som legges frem tirsdag.**\n\n## Foresl\u00e5r \u00f8kte avgifter\n\nI tillegg til \u00f8kt aldersgrense for kj\u00f8p av tobakk foresl\u00e5r direktoratet \u00f8kte avgifter og en bevillingsordning for salg, slik det er for salg av alkohol.\n\nVed siden av \u00e5 foresl\u00e5 \u00f8kte avgifter p\u00e5 fet mat og sukker g\u00e5r Helsedirektoratet ogs\u00e5 inn for \u00e5 utrede muligheten for redusert moms p\u00e5 n\u00f8kkelhullmerkede matvarer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3acbb04e-72f0-4756-adb0-44d02ff476d4"}
+{"url": "http://no.adria-mobil.com/campingvogner/aviva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:17Z", "text": "## Aviva\n## En ny campingstil.\n\nDen nye Aviva er en lett caravan \u00e5 eie, trekke og nyte. Elegant ny design med 'i-formet' eksteri\u00f8r siluett, og stilig nytt interi\u00f8r. Et friskt pust i hvordan en moderne caravan er designet, med originale detaljer designet rundt hvordan du camper. Og prisgunstig ogs\u00e5, og byr p\u00e5 enest\u00e5ende valuta for pengene.\n\n\n\n#### LETT\u00a0\n\nDen nye Aviva fra Adria er en lett caravan \u00e5 eie, dra og nyte. Et elegant nytt design med Adria's 'i-formede' utvendige design og et helt nytt interi\u00f8r. Et friskt pust i hvordan en moderne caravan er designet rundt hvordan du drar p\u00e5 camping, som en sammenfatning av hele hjemme-caravan-campingplass erfaringen.\n\n\n#### STILIG\u00a0\u00a0\n\nDen nye Aviva's stilige interi\u00f8r design har forfriskende rene linjer, et lyst lekende interi\u00f8r og valg av tekstiler. Den er ikke bare en caravan, den er en del av din familie s\u00e5 velg dekoren som kler din personlighet, nyt de innovative detaljene, nye coole baderom og kj\u00f8kken og elsk de nye lagringsl\u00f8sningene. Alle de detaljene som du normalt bare venter \u00e5 finne i en caravan i en mye h\u00f8yere priskategori, men alt gjort i en ny stil. Din.\n\n\n\n#### ORIGINAL\n\nOriginalitet er standard i en caravan designet av campere. Overalt du ser er det en ny m\u00e5te \u00e5 tenke p\u00e5 som ut\u00f8ker gleden din. Smarte lagringskurver gj\u00f8r det lett \u00e5 pakke og pakke ut. Det ergonomiske kj\u00f8kkenet og stilige nye baderommet med tilvalget Vanity Pack to go. Gasskassen viser seg \u00e5 v\u00e6re en stor garasje. Tilvalget \"kj\u00f8kken nummer to\", sl\u00e5r seg selv opp og inspirerer deg til \u00e5 spise i naturen og lagres i den fremre garasjeavdelingen.\n\n\n\n#### PRISGUNSTIG\u00a0\n\nDen nye Aviva byr p\u00e5 eksepsjonell valuta for pengene over hele serien og blir st\u00f8ttet av Adria's 2 \u00e5rs generelle garanti og 7 \u00e5rs tetthetsgaranti pluss det beroligende faktum med over 450 Adria forhandlere over hele Europa og utenfor.\n\n### 2\\. Nytt til 2017 & n\u00f8kkel detaljer\n\n  - Ny 'i-formet' eksteri\u00f8r siluett og grafikk.\n  - Solid karosseri konstruksjon med pregede aluminium sidevegger.\n  - AL-KO eller BPW chassis, avhengig av modell.\n  - Stilig nytt interi\u00f8r design og valg av tekstiler.\n  - Unik barneromsl\u00f8sning med Kid's Adventure Package som standard p\u00e5 522 PT.\n  - Komfortabel s\u00f8vn i mange sengevarianter for opp til 7 personer.\n  - Fleksibel sittegruppe og bordgruppe.\n  - Adria Smart Kitchen med 2 eller 3 kokebluss, deksel, kum og kj\u00f8leskap.\n  - Stilig nytt baderom med kvalitativt baderomsutstyr og som tilvalg Vanity Pack to go.\n  - Original og innovative, tilpassede lastekurver for enkel camping.\n  - Truma varme.\n  - Elektrisk gulvvarme som standard\n  - Tilvalg p\u00e5 et kj\u00f8kken nummer to for bruk ute.\n\n\n\n## Utvendige detajler\n\n\n\nBilde kun til illustrasjons form\u00e5l. Detaljer kan variere.\n\nDen nye Aviva er en lett caravan \u00e5 eie, trekke og nyte. Elegant ny design med 'i-formet' eksteri\u00f8r siluett, og stilig nytt interi\u00f8r. Et friskt pust i hvordan en moderne caravan er designet, med originale detaljer designet rundt hvordan du camper. Og prisgunstig ogs\u00e5, og byr p\u00e5 enest\u00e5ende valuta for pengene.\n\n  \nNy 'i-formet' eksteri\u00f8r siluett med gjenkjenningsbare Adria krom h\u00e5ndtak.\n\nSolid karosseri pregede aluminium sidevegger, teltprofil og ny grafikk.\n\nLED forteltlys.\n\nTodelt entr\u00e9d\u00f8r.\n\nAL-KO-chassis eller BPW-chassis (avhengig av modell).\n\nRobust karosseri med pregede sidevegger i aluminium.\n\nNytt innovativt fremre lagringsrom.\n\nAL-KO eller BPW chassis avhengig av modell.\n\n## Interi\u00f8r detaljer\n\n\n\nBilde kun til illustrasjons form\u00e5l. Detaljer kan variere.\n\nLettvekter og enkel \u00e5 bruke. Full av originale innovative nye detaljer. Stilig moderne interi\u00f8r og god valuta ogs\u00e5.\n\n  \nStilig nytt baderom med vegghengt toalettmappe som tilvalg.\n\nKomfortabel s\u00f8vn i mange soveromstyper for opp-til 7 personer.\n\nNye tilpassede lagringskurver for enkel lasting og bruk p\u00e5 camping.\n\nAdria Smart Kitchen med 2 eller 3 kokebluss, deksel, kum og kj\u00f8leskap.\n\nNytt interi\u00f8r med innovative detaljer for et stilig liv.\n\nTruma varme og\u00a0elektrisk gulvvarme som standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35df13a2-e2a3-40d5-b3cb-e4990acd4577"}
+{"url": "http://morsmal.no/es/?start=6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:04Z", "text": "# Kostnader ved mangelfull utdanning av asyls\u00f8kere og flyktninger\n\nEscrito por Lene \u00d8stli.\n\nP\u00e5 oppdrag fra Kunnskapsdepartementet har Samfunns\u00f8konomisk analyse og Fafo skrevet en rapport og beregnet hvilke samfunns\u00f8konomiske kostnader som vil foreligge, dersom barn og unge som kommer til Norge som asyls\u00f8kere eller flyktninger f\u00e5r mangelfull oppl\u00e6ring. Analysen i rapporten bygger p\u00e5 eksisterende statistikk og forskning, i tillegg til at det er gjennomf\u00f8rt mange intervjuer med ulike akt\u00f8rer som arbeider med barn og unge asyls\u00f8kere og flyktninger. Rapporten beskriver fire overordnede faktorer som er sentrale for at asyls\u00f8kere skal f\u00e5 en god oppl\u00e6ring:\n\n# Det flerspr\u00e5klige bibliotek\n\nEscrito por M\u00e5lfrid Bleka.\n\nP\u00e5 Det flerspr\u00e5klige bibliotek kan man l\u00e5ne b\u00f8ker p\u00e5 ulike spr\u00e5k, bl.a. p\u00e5 samling. Biblioteket er et nasjonalt bibliotek. De samarbeider med lokale bibliotek i Norge. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e5ne en bok fra Det flerspr\u00e5klige bibliotek, sender de den til det lokale biblioteket. Klikk her for \u00e5 komme til Det flerspr\u00e5klige bibliotek sine spanske tilbud.\n\n16 Dic2015\n# Aktuelle filmer om klima p\u00e5 flere spr\u00e5k\n\nEscrito por Lene \u00d8stli.\n\nKlimafilm.no best\u00e5r av filmer og tilh\u00f8rende ressurser med oppdatert og forskningsbasert kunnskap om klima. Hver film har en varighet p\u00e5 8-10 minutter og har et tydelig tema. Filmserien danner tilsammen et helhetlig bilde av fagfeltet. M\u00e5lgruppen er elever og l\u00e6rere p\u00e5 ungdomstrinnet og videreg\u00e5ende skole. Filmene og de tilh\u00f8rende ressursene dekker kompetansem\u00e5l for fagene naturfag, samfunnsfag, geografi, geofag, biologi, teknologi og forskningsl\u00e6re (ToF), norsk og KRLE. Filmene er dubbet p\u00e5 kurmandji, sorani, arabisk og somali som st\u00f8ttespr\u00e5k for minoritetspr\u00e5klige elever. Det finnes ogs\u00e5 engelsk versjon. Det er laget oppgaver til filmene p\u00e5 hver av disse spr\u00e5kene. Les mer og se filmene\n\n# Ny vri p\u00e5 felles foreldrem\u00f8te i Porsgrunn\n\nPorsgrunn Voksenoppl\u00e6ringssenter, Tospr\u00e5klig avdeling, holder \u00e5rlig Felles foreldrem\u00f8te. I \u00e5r innlemmet man denne som en del av Introduksjonsprogrammet. Tilbudet om felles foreldrem\u00f8te p\u00e5 morsm\u00e5let\u00a0blir gitt til alle nyankomne flerspr\u00e5klige familier der kommunen kan tilby l\u00e6rer i samme morsm\u00e5l, uavhengig om man er i Introduksjonsordningen eller ikke. All informasjon fra innbydelse til selve foreldrem\u00f8te blir gitt p\u00e5 morsm\u00e5l.\n\n# Akseptering som grunnholdning i veiledning av minoritetsspr\u00e5klige foreldre\n\nEscrito por Saleh Mousavi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee951e69-3ce3-49bc-ac1e-52a2b202dcbe"}
+{"url": "http://www.slaraffenliv.no/2012/06/klar-for-juni.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:25Z", "text": "    \n\n## fredag 1. juni 2012\n\n### Klar for juni?\n\nMrens jeg venter p\u00e5 \u00e5 finne meg sj\u00f8l igjen, s\u00e5 er visst dette et prosjekt jeg kan klare s\u00e5nn noenlunde. S\u00e5 jeg g\u00e5r igang med **ett bilde per dag** (s\u00e5nn noenlunde) i juni m\u00e5ned ogs\u00e5\\!\n\nIgjen f\u00f8lger jeg FatMumSlim sitt opplegg. Enkelt og passe utfordrende.\n\n  \nSleng dere med - det er artig\\!:o)\n\nHer er dag 1 av selveste JUNI 2012:\n\n\n\n1.  \n    \n    Hege F.2. juni 2012 kl. 15:44\n    \n    Og nu ikke mere?  \n      \n    Skulle gjerne hive meg p\u00e5 ei s\u00e5nn bloggegreie ein gong, kanskje neste m\u00e5nad?\n    \nEn hilsen til meg?\\! Jippiiii\\!:o)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c601a3a8-1613-49fb-89c0-b48ab530f6da"}
+{"url": "http://lillelu.blogspot.com/2011/04/srgekape.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:59Z", "text": " \n\n## torsdag 28. april 2011\n\n### S\u00f8rgek\u00e5pe\n\n Det var mange \u00e5r siden sist, jeg hadde mistet oversikten over n\u00e5r vi sist h\u00f8rte noe fra hverandre. En gang p\u00e5 90-tallet, et sted mellom Singapore og New York, Oslo og K\u00f8benhavn, hadde vi mistet kontakten. I mars la jeg Julie til p\u00e5 Facebook, og fant henne midt i sitt livs tragedie.  \nDet er lite som kan lindre og tr\u00f8ste. Men det er lov \u00e5 fors\u00f8ke.  \nSy et teppe, sa Kristin, da jeg var syk, ville jeg bare ha noe \u00e5 holde i.  \nJeg gjorde det. Et mykt, melankolsk teppe til \u00e5 ha over skuldrene i kj\u00f8lige v\u00e5rkvelder.  \nOm ikke annet er det et uttrykk for at noen vennskap varer lenger enn man tror, og kanskje kan v\u00e6re verdt noe n\u00e5r man minst venter noe godt.  \n  \n  \n  \n  \nSarah H  kl. \n\n21:05           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTherese sa...\n\nFor en omtenksom gavei en vanskelig tid\\!  \nDu er god\\!\n\n 2. mai 2011 kl. 10:11    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nS\u00e5 nydelig\\! \\<3  \n  \nKlem fra Ingerid\n\n 14. august 2011 kl. 01:44    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d5cb3e1-b1bc-4a60-8415-359f635e6fdb"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/28305", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:34Z", "text": "##### Abstract\n\nForm\u00e5let med denne eksplorative, deskriptive studien er prim\u00e6rt \u00e5 belyse rollen til psykiatriske sykepleiere i dagens tverrfaglige milj\u00f8terapeutiske team, dernest \u00e5 belyse hvilken berettigelse psykiatrisk sykepleier har i tverrfaglig milj\u00f8terapi, og endelig \u00e5 belyse hvilke utfordringer sykepleien stilles overfor i en eventuell videreutvikling av tverrfaglig samarbeid.\n\nDen sykepleieteoretiske forankring ligger i Hildegard Peplaus arbeider om psykiatrisk sykepleie og i Kari Martinsens omsorgsteori, og studien ser p\u00e5 hvordan deler av disse forfatteres teori kan forst\u00e5s innen en milj\u00f8terapeutisk kontekst. Sykepleievitenskapens teoretiske struktur blir sett i lys av Suzie H. Kims vitenskapshierarki og metaparadigmeniv\u00e5ets fire domener. Studiens funn plasseres i praksis- og omgivelsesdomenet. Som metode brukes kvalitativt forskningsintervju av fire sykepleiere og fire milj\u00f8terapeuter p\u00e5 en psykiatrisk langtidspost.. Analysen er forankret i et fenomenologisk-hermeneutisk forst\u00e5elsesperspektiv.\n\nResultatene viser at sykepleierne opplever et tungt faglig ansvar for sine pasienter og \u00f8nsker \u00e5 dele dette med milj\u00f8teraputene. Tverrfaglig milj\u00f8terapi oppleves fruktbart for begge parter. B\u00e5de sykepleiere og milj\u00f8terapeuter har problemer med definisjon av begrepet milj\u00f8terapi. Sykepleieren tilpasser seg teamet hvor alle yrkesgrupper stort sett utf\u00f8rer samme funksjoner. Sykepleierrollen blir utydelig med manglende samsvar mellom sykepleieteori og praksis. Enkelte sykepleiere uttrykker en gryende bekymring for situasjonen.\n\nStudiens funn indikerer at personalet b\u00f8r arbeide med klargj\u00f8ring av det ideologiske fundament og de praktiske implikasjoner for \u00e5 forbedre metoden. Sykepleierne b\u00f8r definere og formidle sin vitenskapstilh\u00f8righet og sitt sykepleieperspektiv, definere sykepleierens spesifikke oppgaver og tilegne seg kunnskap om de \u00f8vrige yrkesgrupper.\n\n\u00a0\n\nThe purpose of this exploratory, descriptive study is, first, to explore the role of psychiatric nurses in today's interdisciplinary team, then to illuminate the legitimacy of the psychiatric nurse in interdisciplinary milieu therapy, and finally, to present challenges facing psychiatric nurses in the further development of interdisciplinary teamwork.\n\nThe theoretical frame of reference is based on Hildegard Peplau's theory of psychiatric nursing and Kari Martinsen's theory of nursing care. The study discusses how various elements of these theories can be understood within the context of milieu therapy. The theoretical structure of nursing science is viewed from Suzie H. Kim's hierarchy of science and the four domains of the metaparadigmatic level. The study findings are connected to the practice and environment domain.\n\nThe method used is the qualitative research interview, grounded on a phenomenological and hermeneutic understanding. Four nurses and four milieu therapists, working on a hospital ward for long term patients, participated in the study.\n\nThe findings show that the nurses experience the professional responsibility for the patients as heavy, and they wish to share the responsibility with the milieu therapists. Interdisciplinary milieu therapy is regarded as fruitful by both professional groups. However, defining the concept of milieu therapy is difficult for the respondents. The nurses have adapted to the team in which all team members in principle carry out the same functions. Thus, the consequences for the nurses are that their role has become vague resulting in lack of consistency between nursing theory and practice. This situation gives rise to concern for some of the nurse respondents.\n\nThe study findings indicate that the ideological basis and the practical implications for milieu therapy should be clarified in order to refine the method. The nurses should also critically analyse their role and function - and articulate their professional perspective - and also acquire solid knowledge of the other professions on the ward.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a679603f-24d3-4056-b5b2-84338da30f53"}
+{"url": "http://www.dinside.no/okonomi/du-kan-sjekke-akkurat-na/61988003", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:34Z", "text": "\n## Du kan sjekke akkurat n\u00e5\n\nSelvangivelsen ligger p\u00e5 nettet.\n\n24\\. mars 2009 kl. 10.17\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nMange venter fortsatt ut\u00e5lmodig p\u00e5 at selvangivelsen skal finne veien til postkassen, men fra og med i dag ligger alle selvangivelsene ute p\u00e5 nettet.\n\nSelvangivelsen din finner du p\u00e5 altinn.no eller hos skatteetaten.no, men det krever at du har PIN-kodene fra Skatteetaten foran deg. Disse PIN-kodene fikk du tilsendt i et eget brev i desember, de blir ikke lenger sendt ut sammen med skattekortet eller selvangivelsen.\n\n**Virker ikke PIN-koden?**\n\n### Penger til gode?\n\n#### Har du kontroll?\n\n##### Aner du hvor du har PIN-kodene dine? (Avsluttet)\n\nJa, de legger jeg alltid p\u00e5 et fast sted(39%)\n\nNei, de har ganske sikkert forsvunnet i rotet(34%)\n\nJeg tror jeg skal finne dem etter noen minutters leting(26%)\n\nAvstvemningen er ikke styrt og reflekterer kun lesernes egne meninger.\n\nN\u00e5r du ser selvangivelsen din, f\u00e5r du en god pekepinn p\u00e5 om du har penger til gode, eller om du m\u00e5 betale restskatt til staten. Men kanskje har du betalt for mye skatt? **F\u00f8r du leverer: - Disse punktene b\u00f8r du sjekke\\!**  \n  \n  \nHvis du ikke har mottatt PIN-kodebrevet, b\u00f8r du ringe MinIDs brukerst\u00f8tte p\u00e5 800 30 300, melder Skatteetaten. Hvis du har brukt opp, eller mistet PIN-kodene, kan du bestille nye p\u00e5 skatteetaten.no/pin.\n\n**Selvangivelsen - den vanligste tabben**\n\n### Du kan levere i dag\n\nFra og med i dag kan du ogs\u00e5 levere selvangivelsen elektronisk. Leveringsfristen er 30. april.\n\nI fjor ble ordningen med stille aksept innf\u00f8rt. Den inneb\u00e6rer at du kan droppe levering av selvangivelsen dersom du ikke har endringer i forhold til den forh\u00e5ndsutfylte du f\u00e5r tilsendt fra Skatteetaten.\n\n**Slik leverer du i \u00e5r: Den som tier, samtykker**\n\n  - \u00f8konomi\n  - selvangivelse\n  - skatt\n  - skatteetaten\n  - ligning\n  - altinn\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\nVelkommen til Dinsides diskusjon. Vi vil gjerne vite hva du mener, men husk at mange leser det du skriver. Hold deg til temaet og v\u00e6r saklig, s\u00e5 slipper vi \u00e5 slette eller moderere innlegg. Mer om vilk\u00e5rene her. Kommentarer til hvordan redaksjonen har l\u00f8st saken p\u00e5, tips om skrivefeil eller lignende sendes til \\[email\u00a0protected\\].\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3681f364-3be3-4029-9562-f4f82ad5153e"}
+{"url": "http://www.visitegersund.no/forside/hva-skjer-/kalender/damenes-aften-med-quiz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:40Z", "text": "# Damenes Aften med quiz\n\n\n\nHauen Kro har i sin restaurant sitteplasser til ca. 70 gjester, og stedet er preget av en koselig og intim atmosf\u00e6re med alle rettigheter. I sommerhalv\u00e5ret utvider vi sitteplassene ytterligere med uteservering i \u00absmauet\u00bb.\n\n###   \nHauen kro\n\n  \nVi har gleden av \u00e5 invitere alle Egersunds damer til quiz aften her p\u00e5 Hauen kro\\!  \n  \nTa med deg dine venninner, familie eller forenings-gjengen, dann et lag og meld dere p\u00e5 ved \u00e5 sende mail til firstname.lastname@example.org  \n  \nPris for quizen er 200 kr. Inkludert i prisen er en enhet + mat\\!  \n  \nALDERSGRENSE 18 \u00c5R\\!  \n  \nDet er bindende p\u00e5melding\\!\n\nKommende arrangementer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "353425aa-662e-44f5-a9ca-59864690a7ce"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Marquard_Bohm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:25Z", "text": "# Marquard Bohm\n3\\. februar 2006 (64 \u00e5r)  \nWetter (Ruhr)\nIMDb\n\n**Marquard Bohm** (f\u00f8dt 27. juni 1941 i Hamburg, d\u00f8d 3. februar 2006 i Wetter an der Ruhr) var en tysk skuespiller.\n\nHan var yngre bror av skuespilleren og regiss\u00f8ren Hark Bohm, og var en av ny tysk films fremtredende skuespillere. Bl.a. samarbeidet han med Rainer Werner Fassbinder, Rudolf Thome, Wim Wenders, Helmut Herbst og broren Hark Bohm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d41aec2-d975-41bb-8915-50692aa328ce"}
+{"url": "http://kriask.blogg.no/1336375011_day_12__et_bilde_av_n.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:56Z", "text": "# Kriask\n\nEt usynlig menneske i en stor verden.\n\n## Day 12 - Et bilde av noen du liker\n\nEt bilde av noen jeg liker ja, haha, det er ikke vanskelig det nei. \\<3 Jeg har rett og slett verdens beste kj\u0107reste\\<333\n\n\n\n  \nM\u013a si det at jeg gleder meg til etter skolen. De nye framtidsplanene starter da, hehe\\<33 Vil nok si hva planene er snart...\n\n**KRIASK**\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "757ea30f-5554-449b-b758-45781eb57b45"}
+{"url": "http://www.tvguide.dk/programmer/drk/2016-10-26/02:15/talenter-i-byen-koncerten-5-5-/53877179", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:46Z", "text": " KORK, det norske \"Kringkastningsorkesteret\", og v\u00e6rt Hans Olav Brenner inviterer her til musikalsk byfest i Hardanger i Norge. Orkestret brillerer med musikalske perler og tre talentfulde og lokale byboere skal give koncert.  \nNordvision fra Norge. (t)  \n**Episode :** 5:5  \n**Genre :** Dokumentar  \n**Year :** 2014  \n  \n\u00a0\nKl: 07:24 Dato: 24-06-2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24c12359-b8d5-48ef-a4a1-94d217f02923"}
+{"url": "http://mittlillescrappeunivers.blogspot.com/2011/12/lilla-jul.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:42Z", "text": "    \n\n## torsdag 8. desember 2011\n\n### Lilla jul\n\nInne hos Scrappeland har de en julekalender g\u00e5ende med en ny utfordring for hvr dag. En av utfordringene er \u00e5 scrappe lilla. Jeg er i full gang med julekortproduksjonen, s\u00e5 det ble et lilla julekort fra meg\\! Her har jeg brukt blonde og blomster fra g\u00e5rsdagens kalendergaver.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\nI kalenderen\u00a0 dag fikk jeg klistremerker fra Silje, sn\u00f8krystaller i filt fra Anja og blomster og sommerfugler fra Papirdokkene. Stas med scrappekalendere alts\u00e5\\!\\!\n\n  \n\n\n\n\n  - Stine  \n    Jeg er 29 \u00e5r, forlovet med Thomas og mamma til verdens nydeligste gutt, f\u00f8dt i april 2009 og til ei lita prinsesse f\u00f8dt i oktober 2011. Jeg oppdaget scrapbooking i 2007 og begynte s\u00e5 sm\u00e5tt da, og interessen har bare blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre etterhvert. Jeg scrapper for \u00e5 bevare minner, for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for kreativitet, for \u00e5 komme bort fra hverdagsmaset og fordi jeg syns det er veldig g\u00f8y\\! Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis du er innom, s\u00e5 kan jeg ta meg en tur tilbake i din blogg:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc1055d5-98bf-4b6f-adc1-c45da71bbbf6"}
+{"url": "http://docplayer.me/4624956-A-nar-og-hvordan-kom-arbeidet-i-gang-og-hva-var-ideen-som-startet-det-hele.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:51:21Z", "text": "1 Metoderapport Journalister: Anne Stine S\u00e6ther og Line Torvik Tittel: Familievolden Publisert: VG, og 11. september Oppf\u00f8lging i flere artikler utover h\u00f8sten: 28.10, 30.10, 1.12 og Adresse: VG v/ Samfunnsavdelingen, Postboks 1185 Sentrum, 0107 Oslo. Telefon Kontakt: Journalistene kan treffes p\u00e5 samme adresse og telefonnummer. Redegj\u00f8relse for arbeidet A) N\u00e5r og hvordan kom arbeidet i gang, og hva var ideen som startet det hele? Leder for samfunnsavdelingen Helje Solberg m\u00f8tte Justisdepartementets statssekret\u00e6r Rita Sletner p\u00e5 sensommeren Sletner luftet departementets id\u00e8 om \u00e5 telle antall hendelser om familievold, h\u00e5ndtert av offentlige etater og krisesentre. Modell var hentet fra England. Alle offentlige etater som kunne v\u00e6re borte i familievoldstilfeller, skulle v\u00e6re med i tellingen. Det var f\u00f8rste gang en slik offisiell \u00f8yeblikksrapport skulle lages. Kunne den reportasjelegges i VG? Grov vold innenfor hjemmets fire vegger, omtalt som utrykning til husbr\u00e5k p\u00e5 politirunden. Sjelden noe mer enn en notis i avisene. Hvor mange mennesker rammes av vold innenfor familien? Hvor mange barn? Hvordan preges de voldsrammedes liv av det \u00e5 leve under konstant frykt for overgrep fra en som st\u00e5r dem n\u00e6r og som de bor sammen med? I slutten av august bestemte lederen av VGs samfunnsavdeling og reportasjeleder p\u00e5 fotoavdelingen at journalistene Torvik og S\u00e6ther og fotografene Linda N\u00e6sfeldt og Espen Rasmussen skulle tas ut av vaktsystemet og daglig arbeid i to uker, for \u00e5 reportasjelegge unders\u00f8kelsen Justisdepartementet ville gjennomf\u00f8re august. I l\u00f8pet av denne uken skulle politidistriktene, krisesentrene, legevakter, barnevernsvakter, familievernkontorene og andre registrere omfanget av familievold. Uken skulle v\u00e6re helt vanlig, med ferietid unnagjort og skolen i gang etter sommeren. Justisdepartementet skulle ta i mot tallene og samordne dem. B) Hva var sentrale problemstillinger ved starten av prosjektet? Vi \u00f8nsket \u00e5 dokumentere en unders\u00f8kelse vi visste ville komme. Vi visste ikke omfanget av volden da vi startet. Men det var helt klart at vi m\u00e5tte ut i felten for \u00e5 snakke med dem som rammes. Hvor kunne vi finne dem? I utgangspunktet var vi av Justisdepartementet forespeilet tilgang til Oslo Politidistrikts patruljer denne telleuken. Vi kunne regne med \u00e5 v\u00e6re med politiet ut p\u00e5 oppdrag og dermed f\u00e5 tilgang til ofre og innsikt i politiets arbeid med denne typen kriminalitet. Starten for tellingen var midnatt natt til torsdag.\n\n\n\n2 Da avtalen med Oslo Politidistrikt enn\u00e5 ikke var spikret tirsdagen f\u00f8r, ante vi problemer. Oslo Politidistrikt sa blankt nei til \u00e5 ha med pressefolk i bilene. P\u00e5 grunn av tidligere d\u00e5rlige erfaringer med presse var rutinene lagt om og verken journalist eller fotograf ville f\u00e5 lov til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 en politiutrykning. Gode kontakter hjalp ikke. Det eneste som kunne tilbys var en kveldsrunde p\u00e5 Oslos \u00f8stkant med familievoldskoordinatoren og en betjent. Kanskje kunne vi n\u00e6rme oss hvis en aktuell sak dukket opp, men ble det alvor ville vi bli satt av i et veikryss. Vi kunne ogs\u00e5 f\u00e5 intervjue politibetjenter med familievold som spesialfelt. Men det m\u00e5tte skje p\u00e5 kontoret. Dette var veldig langt fra det vi \u00f8nsket. Vi m\u00e5tte finne andre l\u00f8sninger. Kunne vi i det hele tatt lage en reportasje uten \u00e5 v\u00e6re med politiet? Vi valgte \u00e5 fors\u00f8ke andre politidistrikter og konfererte med krimjournalistene om hvem som kunne v\u00e6re mer medievennlige enn Oslo. Vi fors\u00f8kte f\u00f8rst Drammen, fordi sjefen der er tidligere narkosjef i Oslo og vant til presse. Hun sa ja til prosjektet med en gang. Og hennes ja spredte seg nedover i leddene og endte i et sv\u00e6rt godt og fortrolig samarbeid med Drammens-politiet. Vi visste ogs\u00e5 at de som ofte tar i mot ofrene etter at politiet har v\u00e6rt innom, er krisesentrene. Derfor tok vi med en gang kontakt med krisesentersekretariatets leder Tove Smaadahl for \u00e5 diskutere mulige innfallsvinkler med henne. Hun satte i gang sitt store apparat, med tanke p\u00e5 \u00e5 skaffe oss mulige intervjuobjekter. Via henne, som vi kjente godt fra tidligere, ble vi ogs\u00e5 introdusert til personer som i utgangspunktet var skeptiske til VG. C) Ble problemstillingen endret underveis. I s\u00e5 fall hvorfor og hvordan? Ved starten var det kvinner og barn vi \u00f8nsket \u00e5 sette s\u00f8kelyset p\u00e5. Etter hvert som vi jobbet, fokuserte vi mer og mer p\u00e5 barna. De er forsvarsl\u00f8se, og det har v\u00e6rt lite politisk oppmerksomhet rundt dem n\u00e5r det gjelder familievold. Det er f\u00f8rst de siste 2-3 \u00e5rene at fagmilj\u00f8ene har begynt \u00e5 fokusere p\u00e5 barns situasjon i voldsfamilier. En samtale med en statsadvokat ved Riksadvokatens kontor, gjorde det helt tydelig for oss at barns situasjon i familievoldssaker ikke har v\u00e6rt et tema der heller. Det var med p\u00e5 \u00e5 styre v\u00e5rt fokus. I samtaler med ansatte p\u00e5 krisesentre, kom det frem at de kjente til at enkelte barn bar sikkerhetsalarm fordi voldelige fedre var \"ute etter\" barna p\u00e5 vei til eller fra skolen eller fritidsaktiviteter. Vi begynte \u00e5 se konturene av en inngang p\u00e5 reportasjen. Barnas situasjon opptok oss stadig mer. Vi s\u00e5 i utgangspunktet for oss en reportasje fra et privathjem. En sak hvor vi kunne vise hvordan et lite barn levde midt i voldsproblematikken. Helst med bilder fra politiets utrykning. Vi forstod fort at tiln\u00e6rmingen m\u00e5tte bli en helt annen, p\u00e5 grunn av anonymitet og varsomhet i forhold til de som er parter i sakene. I Drammen brukte vi mye tid p\u00e5 \u00e5 finne en riktig m\u00e5te \u00e5 tiln\u00e6rme oss ofrene p\u00e5. Politiet ga oss full tillit. Vi var med midt i voldssituasjonene, bare minutter etter at politiet var blitt\n\n\n\n3 tilkalt. Vi var inne i hjemmene. Vi fikk en unik innsikt i hvordan situasjonen var, og hvordan politiet jobbet. Det som ble hovedpoenget etter disse d\u00f8gnene var den fortvilelsen og hjelpesl\u00f8sheten ofrene f\u00f8lte. Det ble viktige undertoner i bildematerialet. Historiene ble flettet inn i en felles sak fra denne runden, for vi ble fort klar over hvor viktig det var med b\u00e5de anonymisering av sted og personer. D) Kort beskrivelse av organiseringen av arbeidet, kildebruk, problemer underveis. Vi bestemte oss raskt for \u00e5 flytte inn p\u00e5 et krisesenter. P\u00e5 den m\u00e5ten trodde vi det var en mulighet for \u00e5 f\u00e5 en ro og trygghet rundt v\u00e5r tilstedev\u00e6relse som kanskje kunne f\u00f8re til intervjuer med familievoldsofre. Ofrene som har flyttet inn p\u00e5 krisesenter er p\u00e5 flukt. Ofte har de barn med. De er livredde for \u00e5 bli gjenkjent, livredde for \u00e5 bli funnet, livredde for at noe skal skje med barna, det kj\u00e6reste de har. S\u00e5 redde voldsofre er vanskelige intervjuobjekter. Som fotoobjekter er de enda vanskeligere. Kanskje er redselen til de som har noe \u00e5 fortelle, en av hovedgrunnene til at grov vold i hjemmene har v\u00e6rt s\u00e5 lite fremme i mediene. Ved \u00e5 opptre rolig og ha god tid, kom vi litt etter litt i kontakt med beboerne p\u00e5 krisesenteret. Det ble mange timer i stua p\u00e5 krisesenteret, mange lange samtaler med ansatte og etter hvert beboere. Vi fordelte jobbene mellom oss. P\u00e5 krisesenteret var det en forutsetning at fotografen ogs\u00e5 var kvinne. Derfor ble fordelingen at Espen Rasmussen fulgte politiet, mens Linda N\u00e6sfeldt jobbet med krisesentersakene. Ett tett og n\u00e6rt samarbeid mellom journalister og fotografer var veldig viktig for \u00e5 f\u00e5 frem problemstillingene vi \u00f8nsket \u00e5 belyse. F\u00f8rste telledag reiste vi til et krisesenter p\u00e5 \u00d8stlandet, for \u00e5 v\u00e6re der i et par dager. Vi hadde gjort avtale om \u00e5 komme p\u00e5 forh\u00e5nd. Det f\u00f8rste vi oppdaget da vi \"flyttet inn\" var at kvinnene var livredde. Barna merket vi ogs\u00e5 at var p\u00e5virket av den situasjonen de var kommet opp i. Enkelte av de sm\u00e5 barna var utrolig vennlige, men kunne plutselig endre atferd ved \u00e5 sparke og sl\u00e5 mot de voksne. Nettene var urolige, og de som bodde p\u00e5 de sm\u00e5 rommene hadde sv\u00e6rt ulik m\u00e5te \u00e5 h\u00e5ndtere ting p\u00e5. Bilder til reportasjen var en stor utfordring. Alle vegret seg da kameraet kom frem. Noen av foreldrene sendte barna foran seg, mens andre tviholdt p\u00e5 dem. Vi startet forsiktig med \u00e5 prate og forklare v\u00e5re hensikter. Vi tok anonyme bilder av hender, med alt av gjenkjennelige ringer, klokker og armb\u00e5nd fjernet. Selv s\u00e5 anonyme bilder var vanskelig for mange. Vi jobbet hele tiden med bildeid\u00e8er som vi snakket med beboerne om. Digitale kameraer med billedskjerm var en trygghet her. Beboerne kunne se at bildene ble s\u00e5 anonyme som vi forespeilet dem. Det \u00e5 leve p\u00e5 et krisesenter over tid er en p\u00e5kjenning. Man lever i en bag p\u00e5 et lite rom med et par k\u00f8yesenger. Det var viktig \u00e5 ha in mente at vi tr\u00e5kket inn i noens hjem. P\u00e5 krisesenteret var det tydelig at alle beboerne ikke forsto hva vi skulle eller hvem vi var. Enkelte snakket ogs\u00e5 d\u00e5rlig norsk. Vi gikk sakte frem.\n\n Kort beskrivelse av organiseringen av arbeidet, kildebruk, problemer underveis. Vi bestemte oss raskt for \u00e5 flytte inn p\u00e5 et krisesenter.\")\n\n4 Vi opps\u00f8kte ogs\u00e5 Oslo Krisesenter som er landets suverent st\u00f8rste. Vi introduserte oss og prosjektet ved \u00e5 intervjue lederen og to av de ansatte p\u00e5 kontoret. Dette for \u00e5 presentere b\u00e5de saken og oss som reportere. Ganske raskt merket vi at skepsisen til oss og VG forsvant. Vi fikk komme og g\u00e5 som vi ville. Det var ved de mer uformelle samtalene sakene og vinklingene v\u00e5re kom. Oslo Krisesenter er spesielt fordi 70 prosent av beboerne er av utenlandsk opprinnelse. Sammensetningen er helt motsatt p\u00e5 sentre i de mindre byene. I Hamar er for eksempel 70 prosent av beboerne etnisk norske. Dette var vi bevisste p\u00e5. Saken skulle handle om familievold. Det var underordnet hvor ofre og voldsut\u00f8vere kom fra. Vi regnet med at det ville komme en debatt i etterkant av Justisdepartementets telling og v\u00e5re saker. Rett f\u00f8r kommunevalget kunne det ledet til en innvandringsdebatt og fjernet fokus fra det vi \u00f8nsket \u00e5 belyse. P\u00e5 Oslo Krisesenter fikk vi lov til \u00e5 sl\u00e5 oss ned i stua. Vi snakket med mange av de ansatte, mens kvinner med eller uten barn kom og gikk. Barn lekte, kvinner kom gr\u00e5tende og ble tatt h\u00e5nd om. Vi var veldig forsiktige i tiln\u00e6rmingen. Samtalene med beboere kom i stand med hjelp fra de ansatte. Vi hadde ogs\u00e5 mange samtaler med erfarne ansatte. Etter hvert som de kjente oss og forsto hva vi pr\u00f8vde \u00e5 lage, kom historiene. De koblet seg p\u00e5 v\u00e5r tankegang. I l\u00f8pet av disse samtalene kom opplysningene om sikkerhetsalarm og barn. Krisesenterets ansatte fortalte hvordan de trener opp barn til \u00e5 flykte, til \u00e5 gjemme seg, g\u00e5r opp trygge ruter og finner skjulesteder p\u00e5 skolevei. Dette var s\u00e5 sjokkerende historier fra barns hverdag i Norge, at vi valgte \u00e5 fokusere enda mer p\u00e5 barnas situasjon i familievoldsproblematikken. Dermed ble samtlige krisesentre i Norge oppringt. Vi lagde et skjema med navn og tall: Hvor mange barn hadde hatt behov for beskyttelse til og fra skolen det siste \u00e5ret? Det var umulig \u00e5 f\u00e5 n\u00f8yaktige tall. Registreringen av antall barn p\u00e5 krisesentre er mangelfull mange steder. Men det er mange erfarne medarbeidere p\u00e5 krisesentre landet rundt med god hukommelse. Fra fredag natt til s\u00f8ndag kveld var vi med politiet i Drammen. Alle politiets team var klar over hvorfor vi var der. Journalist og fotograf ble satt i en bestemt bil, som var den som skulle motta alle meldinger n\u00e5r politiet ble oppringt om familievold. Det for \u00e5 gj\u00f8re det mer oversiktelig, og fordi vi ikke skulle sitte uvirksomme p\u00e5 oppholdsrommet til politiet. I l\u00f8pet av helgen kom vi opp i fem familievoldsrelaterte saker. Vi var med politiet inn i private hjem og fikk bildelagt hvordan de jobber med denne typen saker. Vi fikk ogs\u00e5 skrevet ned personers forklaringer om hva som hadde skjedd. I flere av tilfellene ble en av konfliktpartene tatt med til \"fyllearresten\" for \u00e5 v\u00e6re der over natta. Det var sterke hendelser, hvor offeret f\u00f8lte maktesl\u00f8shet. I de fleste tilfellene hadde de v\u00e6rt utsatt for vold fra samme person tidligere. Ogs\u00e5 samtalene mellom offer og overgriper mens vi var p\u00e5 \u00e5stedet, ga oss en innsikt i hvilken makt en person kan ha over et annet menneske, som de i utgangspunktet er glad i. I noen av tilfellene var ogs\u00e5 rus inne i bildet.\n\n\n\n5 Leder for Krisesentersekretariatet, Tove Smaadahl, var vi daglig i kontakt med. Hun satte oss i kontakt med en norsk kvinne som var p\u00e5 flukt med sine to sm\u00e5 barn. Hun levde p\u00e5 s\u00e5kalt kode 6, hvor adresse og andre sentrale opplysninger skal v\u00e6re hemmelige for alle andre enn Skattedirektoratet. Hun fortalte en sv\u00e6rt sterk voldshistorie og om redselen for at mannen skulle finne henne, fordi han sannsynligvis hadde f\u00e5tt ut adressen hennes. Norge er et lite land. Kode 6 er ingen vanntett beskyttelse. Etter hvert fikk vi ogs\u00e5 innsikt i at Nord-Norge hadde sine spesielle problemer. Disse er knyttet til russiske kvinner som dr\u00f8mmer om en norsk mann og et nytt liv over grensen. Journalist i Trondheim, May Linn Gjerding, og fotograf Annemor Larsen ble sendt til Kirkenes for \u00e5 reportasjelegge dette. Vi s\u00e5 etterhvert ogs\u00e5 et behov for \u00e5 f\u00f8lge barnevernsvaktens arbeid i forhold til familievold. I utgangspunktet var det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 v\u00e6re med en barnevernsvakt. Men vi fors\u00f8kte flere steder og fikk et sted p\u00e5 \u00d8stlandet lov til \u00e5 v\u00e6re med i to netter. Her fikk vi innsikt i hvordan og hva denne vakten jobbet med, men mange av jobbene de mottok underveis var mer relatert til rusproblematikk enn til familievold. En journalist og fotograf dro ogs\u00e5 til Bremanger kommune. Familivoldskoordinatoren i Sogn og Fjordane politidistrikt, Espen Gulliksen, hadde jobbet p\u00e5 pionerpolitistasjonen n\u00e5r det gjelder familievold- Stovner i Oslo. Han og kona flyttet til Bremanger. Sogn og Fjordande var det f\u00f8rste fylket som tok i bruk den nye lovhjemmelen om at voldsut\u00f8ver kan tas ut av huset, selv om ut\u00f8ver eier og lever p\u00e5 bostedet. Hjemmelen tr\u00e5dte i kraft Vi \u00f8nsket \u00e5 vise at familievold kan skje hvor som helst. Det er ikke et byproblem. Det var nyttig \u00e5 kunne sammenligne bygd og by med egne \u00f8yne. Vi hadde underveis i arbeidet stadige m\u00f8ter med avdelingsleder Helje Solberg i samfunnsavdelingen, reportasjeleder p\u00e5 foto Christian Fougner, med redaksjonssjef Jan Erik Laure og med Claes Frisk fra desken. Etter hvert som nye momenter dukket opp, m\u00f8ttes vi p\u00e5 kort varsel. Hva gj\u00f8r vi n\u00e5? Har vi brukt nok tid p\u00e5 krisesenteret? Skal vi bli med politiet en natt til? Hva er inngangen n\u00e5? Er det kvinnene p\u00e5 flukt? Er det barna? Hvor mange sider? Hva gj\u00f8r vi med foto? Er det noen m\u00e5ter \u00e5 ta anonyme bilder p\u00e5, som vi ikke har tenkt p\u00e5? N\u00e5r skal det trykkes? N\u00e5r kommer Justisdepartementets tall? Justisdepartementet og de samarbeidende departementene hadde en stor jobb med \u00e5 systematisere tallene. Det tok noe lengre tid enn det vi forventet. Det gjorde at vi brukte mer tid ute i felten, tok telefoner, og tenkte p\u00e5 fremtidige problemstillinger som skulle trykkes etter at hovedrigget hadde st\u00e5tt p\u00e5 trykk. En av journalistene hadde m\u00f8te med politisk ledelse i departementet, informasjonsenheten og de to r\u00e5dgiverne som hadde hovedansvar for tallsystematiseringen, for \u00e5 diskutere funnene. Noen dager etter dette, intervjuet vi justisminister Odd Einar D\u00f8rum for \u00e5 f\u00e5 hans reaksjon p\u00e5 tallene. Da dette var arbeidet var gjort, ble det klart at vi skulle ha seks rene sider p\u00e5 trykk den p\u00e5f\u00f8lgende mandagen. De to f\u00f8rste sidene tok for seg barn med sikkerhetsalarm og barn og kvinner p\u00e5 krisesentre.\n\n\n\n6 De neste to sidene ble viet \"\u00f8yeblikksrapporten\" med D\u00f8rums reaksjon, og med elementer om by og bygd. Her tok vi ogs\u00e5 for oss politiarbeidet vi hadde deltatt i. De to siste sidene ble brukt til det antall barn og voksne som er p\u00e5 flukt og lever i skjul fra voldelige forhold under kode 6. Skattedirektoratet hadde ferske tall som viste en massiv \u00f8kning. Her var ogs\u00e5 elementer fra Nord-Norge med, og kvinnenes historier om hvordan de levde under de voldelige forholdene. Hvor mye arbeidstid og eventuell fritid er brukt p\u00e5 prosjektet? To journalister og to fotografer brukte to hele uker p\u00e5 prosjektet. Da var det jobbing til tider d\u00f8gnet rundt, med overnatting p\u00e5 krisesentre og lange netter i politibil. I tillegg var Annemor Larsen og May Linn Gjerding i Nord-Norge i to dager, fordi vi mente det var viktig \u00e5 snakke med \u00f8steuropeiske kvinner og s\u00e6rlig de russiske. Den siste uken f\u00f8r sakene ble trykket, skrev vi ut stoffet. Endel var skrevet ut underveis. En av journalistene skrev sammen stoffet tilslutt. Vi valgte \u00e5 lage en nyhetssak og en case til hvert tema. Vi jobbet tett med redigerer. Helt til sidene var klare fredagen f\u00f8r trykking, fulgte vi spesielt opp anonymiseringen av ofrene. Dette var viktig etter jobbingen med politiet i Drammen. Der fikk vi tilgang med kamera helt inn i arresten. Vi m\u00e5tte f\u00f8lge opp v\u00e5r del av avtalen. Derfor ble spesielt et bilde bearbeidet. Dette skjedde etter at stasjonssjefen hadde sett gjennom bilder og sak og godkjent alt. Vi f\u00f8lte oss ikke trygge p\u00e5 at bildet var anonymisert nok. Bildene fra krisesenteret bragte vi hjem til lederen av senteret for \u00e5 f\u00e5 godkjent. Alle sitater ble godkjent av intervjuobjektene. Vi oppfattet ofrene om s\u00e5 s\u00e5rbare at vi ville v\u00e6re helt trygge p\u00e5 at vi ikke gjorde dem gjenkjennelige. Derfor gikk vi tilbake til kildene med alt materiale. Spesielle erfaringer du vil nevne. Familievold var et nytt tema for oss. I dette temaet dukket det opp flere nye problemstillinger. I et slikt kartleggingsarbeid er det viktig \u00e5 ikke ha for sementerte oppfatninger av hva resultatet skal bli. Her er det viktig \u00e5 v\u00e6re smidig, og vite at hovedveien blir til mens du g\u00e5r. I et arbeid med et slikt samfunnstema er tilstedev\u00e6relse alfa og omega. En unders\u00f8kelse i seg selv hadde nok en gang blitt t\u00f8rre tall og fakta. Men \u00e5 dra ut i felten og dokumentere hvordan det virkelig er, gj\u00f8r at sakene st\u00e5r sterkere. Man kan journalistisk gj\u00f8re en samfunnsnyttig jobb. I tillegg er det viktig \u00e5 vite at man nesten ikke kan tr\u00e5 varsomt nok i slike saker. Erfaringene v\u00e5re er ogs\u00e5 sv\u00e6rt gode ved at flere avdelinger og niv\u00e5er i v\u00e5r bedrift jobbet sammen og gjorde sitt beste for at stoffet skulle f\u00e5 plass og oppmerksomhet. I den siste uken ble ogs\u00e5 en kommentator koblet inn for \u00e5 skrive VG-leder den dagen hovedrigget skulle st\u00e5 p\u00e5 trykk.\n\n\n\n7 Dette arbeidet med familievolden handler ikke om reiseregninger eller statsr\u00e5djakt, men kriminalitet innefor hjemmet fire vegger. \u00c5 tilegne seg stoff fra vanlige mennesker i krise, mennesker som er helt uten medieerfaring, krever en tiln\u00e6rming vi sjelden har tid til. Men n\u00e5r vi tar oss tid, viser det seg at det er mye \u00e5 hente. Vi opplevde at nyheten om VGs satsing p\u00e5 dette stoffet spredte seg blant de som h\u00e5ndterer problemet til daglig, b\u00e5de blant ofre og fagpersoner. Det ble veldig godt mottatt. Vi har aldri opplevd en s\u00e5 massiv telefonrespons fra leserne som i de dagene sakene ble trykket. Det sier kanskje noe om familievoldsofrenes behov for endelig \u00e5 bli h\u00f8rt. Vi ble gjennom samtalene med de ansatte p\u00e5 krisesenteret, oppmerksomme p\u00e5 bruken av bes\u00f8ksforbud. Det er bare tre \u00e5r siden denne sanksjonsmuligheten ble iverksatt av justisminister Odd Einar D\u00f8rum. Den skal gi familievoldsofre en viss beskyttelse ved at overgriperen kan ilegges forbud mot \u00e5 opps\u00f8ke offeret, dennes bolig eller til og med omr\u00e5det der offeret bor. Etter mange kildesamtaler, ble det klart for oss at bes\u00f8ksforbud praktiserers ulikt, at barn sjelden f\u00e5r denne beskyttelsen. Ved et av krisesentrene intervjuet vi en mor som hadde f\u00e5tt bes\u00f8ksforbud p\u00e5 grunn av ektemannens vold mot henne og barnet. Barnet hadde ikke f\u00e5tt beskyttelse. Kvinnen var livredd. Samtidig kom det tydelig fram at behandlingen hos politi og rettsvesen ofte tar mye lengre tid enn det loven tilsier. Dette temaet fortsatte en av journalistene \u00e5 jobbe med etter at den f\u00f8rste familievolds-serien var trykket. Da var arbeidet v\u00e5rt kjent i fagmilj\u00f8et. Vi ble introdusert til en kvinne med to sm\u00e5 barn som hadde ventet i ukevis p\u00e5 politiets behandling av bes\u00f8ksforbud. Hennes historie ble en to siders sak i VG. Typisk nok kom den ut av politiets bunke da vi ringte. Temaet familievold f\u00f8lges opp, ikke minst via god kontakt med kilder vi opparbeidet i de to intense ukene i august/september. Konsekvenser I etterkant har Riksadvokaten p\u00e5lagt samtlige av landets politimestre \u00e5 rapportere inn bruken av bes\u00f8ksforbud. Her skal det spesifiseres hvordan forbudet brukes i forhold til barn. Pr. i dag finnes det ikke registre over dette noe sted. Dette er kommet, har vi forst\u00e5tt, som en f\u00f8lge av VGs fokus p\u00e5 familievold. Oslo Politidistrikt er ogs\u00e5 i ferd med \u00e5 foresl\u00e5 endringer i bruken av bes\u00f8ksforbud etter at dom er falt. Bes\u00f8ksforbud er i dag hjemlet i straffeprosessloven. Etter at dom er falt, er det straffeloven som gjelder. Offeret er i dag mye bedre vernet f\u00f8r domfellelse enn etter. Det \u00f8nsker politiet \u00e5 gj\u00f8re noe med. Oslo, 20/ Anne Stine S\u00e6ther (sign.) og Line Torvik (sign.)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df7371d9-f592-4759-9b52-2df98ce05027"}
+{"url": "http://www.prgmea.com/16/2014/02/6816.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:40Z", "text": "# Hva populasjoner har en h\u00f8yere risiko for slag\n\nSkrevet av: *\u00d8yvind Werrum* oppdatert: 2014-02-05\n\ndet er mange m\u00e5ter at risiko for slag kan bli vurdert. forskning har sett p\u00e5 risiko etter kj\u00f8nn, rase, og familiens historie, beliggenhet, visse typer sykdommer, og av atferd. en studie i 202C selv fant at hjerneslag risikoen var h\u00f8yere dersom folk bodde i umiddelbar n\u00e6rhet til mange hurtigmatrestauranter. andre studier konsentrerer seg om risiko for d\u00f8delighet av slag og i hvilke populasjoner d\u00f8delighet er mest til \u00e5 skje.  \nvisse sykdommer ogs\u00e5 \u00f8ke hjerneslag risiko. diabetes, sigdcelleanemi, h\u00f8yt blodtrykk og enhver form for hjertesykdom gj\u00f8r folk mye mer sannsynlig \u00e5 lide slag. noen som har allerede hatt et slag eller en forbig\u00e5ende iskemisk anfall ( TIA ) er i st\u00f8rre fare for. mennesker med en familie historie av disse betingelsene eller hjerneslag kan betraktes i en h\u00f8yere risiko gruppe. tillegg fedme, som kanskje eller kanskje ikke anses som en atferdsmessig faktor, mer truer folk. alder er ogs\u00e5 en enkel risikofaktor, og de eldre er mer sannsynlig \u00e5 f\u00e5 slag enn det som er yngre mennesker.  \ndet er identifiserbare atferdsmessige faktorer assosiert med en h\u00f8yere risiko for slag. de to vanligste av disse er r\u00f8yking og drikking til overm\u00e5l. mens du drikker sm\u00e5 mengder alkohol kan v\u00e6re sunt hjerte, er \u00e5 ha tre eller flere alkoholholdige drinker per dag ikke anbefales. r\u00f8yking er aldri sunt siden det kan f\u00f8re til s\u00e5 mange ulike former for hjerte -og lungesykdom.  \nandre atferd som \u00f8ker risiko for slag blant annet lever et stillesittende liv. de som trener regelmessig pleier \u00e5 ha lavere forekomst av hjerneslag. konsumere en diett h\u00f8y i mettet fett og trans fett truer ogs\u00e5 helse.  \nstudier p\u00e5 populasjoner mest utsatt for \u00e5 d\u00f8 av hjerneslag er veldig interessant. det viser seg at folk som bor i fattige eller middels inntekt land er mest utsatt for hjerneslag d\u00f8delighet. land eller geografiske dekar som har de h\u00f8yeste hjerneslag d\u00f8deligheten inkluderer Russland, mesteparten av \u00d8st-Europa, de fleste deler av Asia, Sentral-Afrika og det s\u00f8rlige Stillehavet. dette ikke synes \u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig knyttet til rase sminke. n\u00e5r folk fra disse landene immigrere til velst\u00e5ende steder i verden, d\u00f8delighet ofte avta.  \nen siste gruppen som b\u00e6rer nevne er de av lavere sosio\u00f8konomisk status. det er \u00f8kende bevis for at disse folkene kan ha flere slag. noen leger og medisinske forskere mener dette skyldes mangel p\u00e5 tilstrekkelig forebyggende pleie.  \n\n|  |  |\n|  |  |\n|  |  |\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a188ab7-b935-4b98-b563-65b66e3539b3"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_god-yrkesut%C3%B8ving-ingvild-skjetne-9788205419469", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:38Z", "text": "### Forfatter:\n\nIngvild Skjetne og Agnes Br\u00f8nstad\n\n| Forfatter:    | Ingvild Skjetne og Agnes Br\u00f8nstad |\n| Innbinding:   | Heftet                            |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2012                              |\n| Antall sider: | 190                               |\n| Illustrat\u00f8r:  | Langdalen, Anne                   |\n| Forlag:       | Gyldendal Norsk Forlag            |\n| Spr\u00e5k:        | Nynorsk                           |\n| ISBN/EAN:     | 9788205419469                     |\n\n \n##### Omtale God yrkesut\u00f8ving\n\n God yrkesut\u00f8velse er en av fire b\u00f8ker i God helse-serien, og er like aktuell for unge elever og l\u00e6rlinger som for voksne som vil bli helsefagarbeidere. Boka tar utgangspunkt i l\u00e6replanen for Vg2 og Vg3 Helsearbeiderfag, kompetansem\u00e5lene i programfaget yrkesut\u00f8velse.  \nI den nye utgaven finner du oppdatert og praktisk rettet stoff om samhandlingsreformen og annet relevant lovverk. Kvalitet og kvalitetssikring er vektlagt med fokus p\u00e5 faglig forsvarlighet. Boka har mer om yrkesetikk og etisk refleksjon. Temaer som brukermedvirkning, tverrfaglig samarbeid og universell utforming st\u00e5r sentralt. Tiltaks- og pleieplaner samt dokumentasjon er behandlet i eget kapittel. Boka har mange eksempler fra de ulike aktuelle yrkesarenaene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "877da8da-7d7e-4bb8-8ab1-2001fa7f66eb"}
+{"url": "http://www.philips.no/c-p/DC295_12/dokkingstasjon-for-ipod-iphone", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:42Z", "text": "  - ### Alarminnstilling for ukedag/helg som passer til livsstilen din\n    \n    \n    \n    Denne klokkeradioen er laget med tanke p\u00e5 en moderne livsstil, og den har en dobbel alarmfunksjon. Det gj\u00f8r at du kan angi forskjellige alarmtider for ukedager og helg eller forskjellige alarminnstillinger for par. Alarminnstillingene kan skreddersys for samme alarmtid hele uken fra mandag til s\u00f8ndag. Eller du kan angi alarmen for en tidlig start p\u00e5 ukedagene fra mandag til fredag, og f\u00e5 sove lenge p\u00e5 l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Hva du enn velger sparer denne praktiske funksjonen deg for \u00e5 m\u00e5tte stille forskjellige alarmtider hver kveld.\n\n  - ### Digital lydkontroll for optimale musikkstilinnstillinger\n    \n    \n    \n    Digital lydkontroll gir deg et utvalg forh\u00e5ndsinnstilte kontroller for Jazz, Rock, Pop og Classic, som du kan bruke til \u00e5 optimere frekvensomr\u00e5dene for ulike musikkstiler. Hver modus bruker grafisk utjevningsteknologi til \u00e5 justere lydbalansen automatisk og forbedre de viktigste lydfrekvensene i den valgte musikkstilen. Digital lydkontroll gj\u00f8r det enkelt \u00e5 f\u00e5 mer ut av musikken ved at lydbalansen finjusteres etter den typen musikk du spiller.\n\n  - ### Dynamisk bassforsterking for dyp og effektfull lyd\n    \n    \n    \n    Dynamisk bassforsterking maksimerer musikkopplevelsen ved \u00e5 forsterke bassen i musikken uansett volum - lavt eller h\u00f8yt \u2013 med ett tastetrykk\\! De laveste bassfrekvensene blir vanligvis borte n\u00e5r volumet er lavt. For \u00e5 motvirke dette kan du sl\u00e5 p\u00e5 dynamisk bassforsterking for \u00e5 forsterke bassniv\u00e5ene, slik at du kan nyte den samme gode lydgjengivelsen ogs\u00e5 n\u00e5r du senker volumet.\n\n  - ### Alt-i-ett-fjernkontroll for systemet og iPod/iPhone\n    \n    \n    \n    Med Philips' alt-i-ett fjernkontroll kan du n\u00e5 enkelt navigere i b\u00e5de Philips-musikksystemet og iPod/iPhone gjennom hundrevis av sanger med ett trykk p\u00e5 fjernkontrollen. Naviger raskt, men enkelt, gjennom hundrevis av filer ved \u00e5 vise informasjon sortert etter spilleliste, album, artist, sjanger eller spor. Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 bruke \u00e9n h\u00e5nd, og det garanterer en unik brukeropplevelse.\n\n  - ### Bassrefleks-h\u00f8yttalersystem gir en kraftig, dypere bass\n    \n    \n    \n    Bassrefleks-h\u00f8yttalersystem gir en dyp bassopplevelse fra et kompakt h\u00f8yttalersystem. I tillegg til basspipen skiller det seg fra et vanlig h\u00f8yttalerkabinettsystem ved at det er akustisk justert etter wooferen for \u00e5 forsterke gjengivelsen av de lave frekvensene. Resultatet er en dypere, kontrollert bass og mindre forvrengning. Systemet fungerer ved \u00e5 la luftmassen resonnere i basspipen slik at det vibrerer som en vanlig woofer. I kombinasjon med responsen i h\u00f8yttaleren forsterker systemet lavfrekvenslydene til en helt ny dimensjon av dyp bass.\n\n  - ### Dobbel alarm slik at du og partneren din kan v\u00e5kne p\u00e5 forskjellige tidspunkter\n    \n    \n    \n    Philips-lydsystemet leveres med to alarmtidspunkter. Angi ett alarmtidspunkt som vekker deg, og det andre tidspunktet for \u00e5 vekke partneren din.\n\n  - ### Digital FM-stasjonss\u00f8king med forvalg\n    \n    \n    \n    Med digital FM-radio f\u00e5r du ekstra musikkvalg for musikksamlingen p\u00e5 Philips-lydsystemet. Still inn stasjonen du vil ha som forvalg, trykk p\u00e5 og hold inne forvalgknappen for \u00e5 lagre frekvensen. Med forvalgte radiostasjoner som kan lagres, f\u00e5r du raskt tilgang til favorittradiostasjonen uten \u00e5 m\u00e5tte s\u00f8ke etter frekvensen manuelt hver gang.\n\n  - ### Lad hurtig og spill musikk via Lightning-kontakt\n    \n    \n    \n    Nyt favorittmusikken din n\u00e5r du lader iPod/iPhone/iPad via den nye Lightning-kontakten. Bare sett den i dokkingstasjonen p\u00e5 h\u00f8yttaleren for \u00e5 spille de utvalgte l\u00e5tene dine med uovertruffen lydkvalitet. Den lader ogs\u00e5 enheten hurtig mens du spiller, slik at du ikke trenger \u00e5 bekymre deg for at batteriet blir tomt.\n\n  - ### Kabinett i aluminum\n    \n    Aluminiumen i dette Philips-musikkanlegget er lett og t\u00e5ler milj\u00f8er med h\u00f8ye temperaturer. I tillegg gir det deg styrke og stivhet og god korrosjonsmotstand.\n\n  - ### Tids- og alarm-backup for vekking til riktig tid selv n\u00e5r str\u00f8mmen g\u00e5r\n    \n    Hvis det oppst\u00e5r en str\u00f8mfeil, vil denne intelligente klokken fremdeles fungere og opprettholde den p\u00e5litelige tiden og innstillingene dine. Den angitte alarmen forblir aktiv selv n\u00e5r skjermen er avsl\u00e5tt \u2013 alt takket v\u00e6re et forh\u00e5ndsinstallert batteri. N\u00e5r str\u00f8mmen kommer tilbake, trenger du ikke \u00e5 justere klokken eller legge inn innstillingene p\u00e5 nytt. Og selv om str\u00f8mmen ikke kommer tilbake, gir batteriet nok energi til at summealarmen ringer p\u00e5 alarmtidspunktet du har angitt - noe som betyr at du aldri forsover deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b878ffb8-6d2d-44cc-8f2d-bb4d8feea13d"}
+{"url": "http://www.ginatricot.com/cno/no/norge/foretaket/vare-medarbeidere/cnocontent-cnocorporate-cnocorporateemployees-p1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:31Z", "text": "# V\u00e5re medarbeidere\n\nHos Gina Tricot jobber cirka 2000\u00a0personer med alt fra motedesign til salg i butikk og markedsf\u00f8ring. V\u00e5re arbeidsplasser er preget av glede, energi og fleksibilitet, og hver dag inspirerer vi og blir inspirert av fantastiske kvinner verden over. Vil du vite mer om hvordan det er \u00e5 jobbe hos Gina Tricot? Se filmen der Moa forteller om hvordan det er \u00e5 arbeide som motedesigner, eller les mini-intervjuene med Maria, Jessica, Malin, Lina, Hanna og Nora lenger ned p\u00e5 siden.\n\n\n\n## \"Ingen dag er den andre lik.\"\n\n\n\n\n\n## MARIA, ART DIRECTOR\n\n\n\n**Om meg:** Mit navn er Maria Stenstr\u00f6m, og jeg er 25 \u00e5r\u00a0gammel og kommer fra Pite\u00e5 oppe i Norrland.\u00a0I min fritid g\u00e5r jeg ofte til hiphopkoncerter, spiser middage sammen med mine venner eller drikker kaffe p\u00e5 en hyggelig caf\u00e9. I vinterhalv\u00e5ret bruger jeg meget tid i fjeldet og st\u00e5r p\u00e5 snowboard.  \n  \n**Hva jeg gj\u00f8r:** Jeg har besk\u00e6ftiget mig med e-handel siden 2011 og arbejder i dag som Art Director hos ginatricot.com, hvor jeg er ansvarlig for hele designet for hjemmesiden plus sociale medier, nyhedsbrev og \u00f8vrige kanaler s\u00e5som blogportaler og digital annoncering. Det at finde udfordringer og nye metoder til at udvikle sig p\u00e5 b\u00e5de arbejdsm\u00e6ssigt og som person er min drivkraft. Min m\u00e5ls\u00e6tning er at kunne udvikle mig inden for det, jeg elsker at lave \u2013 at f\u00e5 yderligere f\u00e6rdigheder inden for e-handel,\u00a0markedsf\u00f8ring og design.\u00a0 **Blir inspirert av:** Jeg inspireres af alt muligt\\!\u00a0For det meste musik, aviser eller street-fashion. For mig overlapper arbejde og privatliv ofte hinanden. Mode, musik, kreativitet og design \u2013 det hele g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd.\u00a0  \n  \n\n## \"Mode, musik, kreativitet og design \u2013 det hele g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd\".\n\n\n\n## JESSICA, TEKNISK DESIGNER\n\n\n\n**Om meg:** Jeg er en livsglad, kreativ og nevenyttig 43-\u00e5ring som elsker kl\u00e6r, sko, tilbeh\u00f8r, innredning, kunst og musikk.  \n  \n**Hva jeg gj\u00f8r:** I jobben som teknisk designer forvandler jeg designavdelingens skisser til m\u00e5llister som sendes ut til leverand\u00f8rer verden over. Det er jeg som har ansvaret for plaggets passform, og jeg m\u00e5ler pr\u00f8ver, arrangerer pr\u00f8ver p\u00e5 modell og g\u00e5r igjennom disse med teamet mitt. Det er artig og inspirerende \u00e5 f\u00e5 jobbe med en av sine st\u00f8rste interesser. Jobben omfatter ogs\u00e5 flotte arbeidskamerater, sterkt gruppesamhold og mer enn \u00e9n god latter hver dag\\!  \n  \n**Blir inspirert av:** Alt fra naturen til glansede magasiner og v\u00e5rt eget arbeidsmilj\u00f8.  \n  \n\n## \"Det er en artig og inspirerende jobb med mer enn \u00e9n god latter hver dag.\"\n\n\n\n## MALIN, FORRETNINGSOMR\u00c5DESTRATEG\n\n\n\n**Om meg:** Jeg hedder Malin og arbejder som forretningsomr\u00e5destrateg/-controller. Jeg har l\u00e6st til civil\u00f8konom med studieretningen \u00f8konomistyring. Min fascination af andre kulturer har gjort, at jeg har valgt at bo udenlands i perioder. Jeg har l\u00e6st i USA og Singapore og har arbejdet et \u00e5r for Gina Tricot i Tyskland. Jeg kan ogs\u00e5 godt lide kortere rejser som en uges skiferie eller en storbyferie i en sp\u00e6ndende by. Til hverdag er en god middag sammen med vennerne det bedste, der findes\\!  \n  \n**Hva jeg gj\u00f8r:** JSom forretningsomr\u00e5decontroller/-strateg handler det om at kunne oms\u00e6tte analyser til handling. Min drivkraft er at maksimere salget og f\u00e5 teamet til at fokusere p\u00e5 det samme. Jeg elsker det hurtige tempo hos Gina Tricot og de korte beslutningsveje  \n  \n**Blir inspirert av:** Mennesker og deres historie er min st\u00f8rste inspirationskilde\\!  \n  \n\n## \"Min drivkraft er at maksimere salget og f\u00e5 teamet til at fokusere p\u00e5 det samme.\"\n\n\n\n## HANNA, STYLIST\n\n\n\n**Om meg:** Mitt navn er Hanna Marzouki Widlund, og jeg jobber som stylist hos Gina Tricot. Jeg er 21 \u00e5r gammel og bor i den byen der hovedkontoret ligger, Bor\u00e5s. Mote er ikke bare en jobb, men ogs\u00e5 noe jeg driver med i fritiden.  \n  \n**Hva jeg gj\u00f8r:** Selv synes jeg at jeg har verdens morsomste jobb, og arbeidsdagene som stylist ser sv\u00e6rt forskjellige ut. Den ene dagen g\u00e5r med til \u00e5 samle sammen plagg som siden skal brukes i kommende fotoseanser, andre kan handle om \u00e5 se etter trender, lage inspirasjonstavler eller finne tilbeh\u00f8r og sko til neste styling. Det er en skikkelig artig jobb med h\u00f8yt tempo og nye ting som skjer hele tiden. Det er en dr\u00f8m \u00e5 f\u00e5 jobbe med noe som man virkelig brenner for\\!  \n  \n**Blir inspirert av:** Jeg blir inspirert av streetstyle. Jeg reiser en god del, og da er jeg alltid p\u00e5 utkikk etter stilig kledde jenter og gutter p\u00e5 gaten. Som regel lar jeg meg ikke inspirere av en hel look, men av noe spesifikt i looken som jeg tar med meg n\u00e5r jeg siden styler eller kler meg privat. Jeg kan ogs\u00e5 bli sv\u00e6rt inspirert av ulike milj\u00f8er, motejobber, lookbooker og blogger\\!  \n  \n\n## \"Det er en dr\u00f8m \u00e5 f\u00e5 jobbe med noe som man virkelig brenner for\\!\"\n\n\n\n## NORA, PRODUKTUDVIKLER\n\n\n\n**Om meg:** Jeg er en filmfanatiker, der elsker at tegne og fors\u00f8ger at g\u00e5 p\u00e5 museum s\u00e5 ofte som muligt. Min uddannelse har jeg fra Paris, en Bachelor Degree i modedesign.  \n  \n**Hva jeg gj\u00f8r:** I min stilling er jeg med i b\u00e5de design- og indk\u00f8bsarbejdet. Det er et varierende job, hvor jeg er med i forskellige aspekter af produktets design. I 2014 skal jeg arbejde p\u00e5 vores kontor i Shanghai, hvilket er helt fantastisk. Der skal jeg sammen med resten af pigerne p\u00e5 stedet fungere som bindeled mellem vores leverand\u00f8rer i Kina og hovedkontoret i Sverige. Det, jeg kan lide ved Gina, er, at der ikke findes to dage, som er ens. Vi er som \u00e9n stor familie, hvor man f\u00f8ler, at man har medindflydelse og er t\u00e6t p\u00e5 hinanden.  \n  \n**Blir inspirert av:** Kunst og film er utroligt inspirerende\\! Kunstnerne Soulage og Jean Michel Basquait er to eksempler, som du er n\u00f8dt til at tjekke ud. Jeg elsker ogs\u00e5 film inspireret af 70'erne og 90'erne.  \n  \n\n## \"I 2014 skal jeg arbejde p\u00e5 vores kontor i Shanghai, hvilket er helt fantastisk.\"\n\n\n\n## LINA, BUTIKKSJEF\n\n\n\n**Om meg:** Jeg heter Lina og har siden 2007 jobbet som butikksjef i G\u00f6teborg. Mote og shopping har alltid v\u00e6rt en stor interesse, og min store lidenskap i livet er hester\\!  \n  \n**Hva jeg gj\u00f8r:** Jobben som butikksjef omfatter mange forskjellige arbeidsoppgaver og inneb\u00e6rer blant annet ansvar for drift, personale og resultater. Vi har et h\u00f8yt tempo med nye utfordringer hver dag, og et sammensveiset team er en forutsetning for \u00e5 lykkes. Det er store muligheter for personlig utvikling innenfor selskapet\u00a0\u2013 det er bare du selv som setter grenser for hvor langt du kan n\u00e5. Jeg synes det er moro \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 den store reisen som Gina Tricot har lagt ut p\u00e5, og fortsatt er i gang med, og jeg trives veldig godt med jobben.\u00a0  \n  \n**Blir inspirert av:** Personlig blir jeg mest inspirert av \u00e5 se at medarbeiderne mine utvikler seg i riktig retning. Dyktige og kompetente ledere engasjerer meg og gj\u00f8r at jobben oppleves som spennende og motiverende.  \n  \n\n## \"Det er store muligheter til personlig utvikling.\"\n\n\n\nDet kan forekomme at vi ber deg om \u00e5 oppgi personlige opplysninger, for eksempel til registreringsform\u00e5l eller fordi du anmoder om \u00e5 f\u00e5 tilsendt informasjon. N\u00e5r du oppgir personlige opplysninger til Gina Tricot, kan det hende at vi vil bruke disse til \u00e5 f\u00e5 vite mer om deg. Grunnen til at Gina Tricot registrerer slik informasjon, er at vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re tjenestene v\u00e5re bedre og informere v\u00e5re bes\u00f8kende om nye tjenester og tilbud som kan interessere dem.\n\n  \nDu kan n\u00e5r som helst etter at abonnementet ditt p\u00e5 Gina Tricots nyhetsbrev har tr\u00e5dt i kraft, velge \u00e5 avslutte abonnementet. I alle e-poster du f\u00e5r fra Gina Tricot finner du en henvisning til hvordan du g\u00e5r frem for \u00e5 avslutte abonnementet.\n\n  \nDu kan ogs\u00e5 n\u00e5r som helst f\u00e5 vite hva slags opplysninger vi har lagret om deg i v\u00e5rt register.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47eca407-0922-46f0-bcd2-f235c9bb5749"}
+{"url": "http://fjepp.blogspot.com/2011/08/bker-soppkokeboka.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:11Z", "text": "    \n\n## Tuesday, August 2, 2011\n\n### B\u00f8ker: Soppkokeboka\n\nSom soppelsker var dette en bok jeg m\u00e5tte ha s\u00e5 snart den kom ut n\u00e5 i juli. Jeg forh\u00e5ndsbestilte den p\u00e5 nett hos Haugen bok og likte den ganske s\u00e5 godt. Den var ikke helt det jeg hadde h\u00e5pa p\u00e5, men var jammen ikke verst allikevel. Jeg syns det mangler en bok om \u00e5 bruke sj\u00f8lplukka sopp i hverdagsmaten, og hadde h\u00e5pet Soppkokeboka skulle v\u00e6re en slik bok. Til tider var den ogs\u00e5 det, men den hadde ogs\u00e5 andre\u00a0vel s\u00e5\u00a0artige ideer om bruk av matsopp.   \n  \nSoppkokeboka er grovt sagt en bok om \u00e5 lage spennende og litt f\u00e6nsie retter med sopp i, og forfatterne er veldig oppfinnsomme med hva og hvordan sj\u00f8lplukka sopp kan brukes i mat. Her i huset syns vi kantarelldrammen h\u00f8rtes veldig spennende ut, spesielt til\u00a0matlaging,\u00a0s\u00e5 det er mulig det blir testa i h\u00f8st.   \n  \n\n\n\n  \nBoka har en innledning om \u00e5 plukke og behandle sopp, og resten av boka er oppdelt etter forskjellige spiselige sopper og oppskrifter for de respektive soppene. Mange av soppene vokser ikke der jeg bor, men det stopper ikke meg fra \u00e5 sikle over nydelige bilder av b\u00e5de sopper og matretter.  \n  \nDet er verdt \u00e5 merke seg at enkelte advarer mot \u00e5 spise mer enn 1 - 2 m\u00e5ltider i \u00e5ret med rimsopp da den kan ha for h\u00f8ye verdier av\u00a0radioaktivt cecium\u00a0i seg. Dette er omdiskutert, og er ikke nevnt i boka  \n  \nSoppkokeboka er skrevet av Magnus Sj\u00f8berg og Baard Ness, er p\u00e5 218 sider, er utgitt i 2011,\u00a0og koster per dags dato ca. 399,-.   \n  \n  \n**Soppregel nr 1**: Spis **aldri** sopp dersom det fins noen som helst tvil om hva du har plukket\\! (Finner du en sopp som ikke st\u00e5r i soppboka di, er det IKKE ok \u00e5 spise den.)  \n**Soppregel nr 2**: Ha alltid med oppdatert soppbok n\u00e5r du skal p\u00e5 sopptur  \n**Soppregel nr 3**: Ikke bland sopp du er usikker p\u00e5 med sikker matsopp  \n**Soppregel nr 4**: Ta kontakt med en godkjent soppkontroll\u00f8r n\u00e5r du har plukket sopp\n\n## Jeg fikk en award\\! Kult\\!\n\n  \nBare lille elin ga meg en award :)\n\n    \n    \n     Endeleg kom den. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "35e32365-4743-47ad-a8bf-98a033da849b"}
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/48-barn-omkom-i-tog-kollisjon-1.8399993", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:43Z", "text": "# 48 barnehagebarn mistet livet i kollisjon mellom tog og buss\n\n48 egyptiske barn omkom i en ulykke der en buss ble p\u00e5kj\u00f8rt av et tog s\u00f8r for Kairo l\u00f8rdag. Bussj\u00e5f\u00f8ren og hans assistent mistet ogs\u00e5 livet i ulykken.\n\n\n\n\n\nHelge Carlsen Journalist\n\nDel p\u00e5 epost\n\nUlykken skjedde i byen Manfalut, n\u00e6r Assiut, opplyser det statlige nyhetsbyr\u00e5et.\n\n**Bussen skal ha hatt 60 barn i alderen fire til seks \u00e5r om bord, under det som var en skoletur. Ogs\u00e5 bussj\u00e5f\u00f8ren og en voksen kvinne skal ha omkommet.**\n\nTransportminister Rashad al-Metini skal ha g\u00e5tt av etter hendelsen, melder nyhetsbyr\u00e5et AFP. President Mohamed Morsi skal ogs\u00e5 ha godtatt oppsigelsen fra sjefen for jernbanemyndighetene etter ulykken.\n\n## Fortvilte foreldre lette\n\n\u2013 D\u00f8dstallene har n\u00e5 n\u00e5dd 50. Det er 18 skadde, sier provinsguvern\u00f8r Yehya Keshk til statlig tv.\n\nRapportene om antall d\u00f8de varierer, og flere av barna er enn\u00e5 ikke gjort rede for.\n\n\n\nFortvilte foreldre har g\u00e5tt langs jernbanesporet for \u00e5 lete etter barna sine. Journalister p\u00e5 stedet beskriver grusomme scener av d\u00f8de og skadde barn p\u00e5 bakken.\n\n\u00c5rsaken til ulykken var trolig at bommene p\u00e5 jernbaneovergangen ikke skal ha senket seg i det toget passerte.\n\n**If\u00f8lge nyhetsbyr\u00e5et AFP var bommene manuelt drevet, men mannen som hadde ansvaret for \u00e5 senke dem sov da bussen fors\u00f8kte \u00e5 krysse sporet.**\n\n\u2013 Han er selvf\u00f8lgelig arrestert, sier Keshk.\n\nToget skj\u00f8v bussen foran seg i n\u00e6rmere en kilometer, f\u00f8r bussen delte seg i to.\n\n## Jernbanenettet i d\u00e5rlig stand\n\nJernbanenettet i Egypt er generelt i d\u00e5rlig stand, blant annet p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig vedlikehold og ledelse.\n\nTidligere denne m\u00e5neden mistet fem mennesker livet og flere titall ble skadd da to tog kolliderte i Fayyum-provinsen.\n\nLandets verste togulykke s\u00e5 langt skjedde i landsbyen Al-Ayyat i 2002, da en gasstank om bord togets kj\u00f8kken eksploderte.\n\n****\n**Innholdet som skulle vises her st\u00f8ttes dessverre ikke lenger.**\n\n Publisert  17.11.2012, kl. 08.35\n\n Oppdatert  17.11.2012, kl. 11.22\n\n\n\n\n\n## Fem sp\u00f8rsm\u00e5l etter d\u00f8dsbrannen i Portugal\n\nSorg og sinne preger Portugal etter endelig \u00e5 ha slukket landets verste skogbrann i nyere tid. N\u00e5 reises tvil om flere liv kunne ha blitt spart, og p\u00e5stander om at brannen ble p\u00e5satt.\n\nAv Camilla Wernersen\n\n\n\n## Krever at Qatar stenger mediegigant: \u2013 De vil strupe alt og det er veldig dramatisk\n\nSaudi-Arabia og landets allierte har laget en liste med krav til Qatar. Ett av kravene er at landet skal stenge mediegiganten al-Jazeera. Dette vil v\u00e6re et grovt inngrep i pressefriheten, mener professor i journalistikk.\n\nAv Ola Solheim\n\n## Skj\u00f8nnhet og frihet i Beirut\n\nBEIRUT (NRK): Libanesiske kvinner sies \u00e5 v\u00e6re de vakreste i hele Midt\u00f8sten. Det er et rykte de jobber hardt for \u00e5 opprettholde, skriver Kristin Solberg i denne ukas korrespondentbrev.\n\nAv Kristin Solberg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05c0da3a-dac1-4df7-8685-ce0115c78ff9"}
+{"url": "https://blogs.msdn.microsoft.com/dpenorway/2011/02/21/registrere-deg-som-windows-phone-7-utvikler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:00Z", "text": "dpenorwayFebruary 21, 20110  \n\nAlle som har pr\u00f8vd \u00e5 registrere seg som utvikler p\u00e5 Windows Phone 7 vet at dette er en prosess som kan ta litt tid. P\u00e5 Windows Phone 7 Developer Communitiets meetup forrige uke holdt Ronny Gydar en presentasjon p\u00e5 hvordan du kan registrere deg p\u00e5 Marketplace, steg for steg.\n\nSom et resulat av dette har han delt en guide som kan hjelpe deg som ny Windows Phone 7 utvikler \u00e5 komme i gang med registreringen, hva prosessen er og hvor lang tid noen av stegene kan ta. Powerpointen inneholder detaljer rundt hele prosessen, fra utfylling av registreringskjema, GeoTrust, hvordan f\u00e5 betalt, informasjon rundt skatting og publisering.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e040ae8-22be-4dfc-bc3e-6a8010d680a1"}
+{"url": "https://www.gd.no/sykehus/politikk/innlandet/det-skal-fortsatt-vare-liv-i-dagens-sykehus/s/5-18-428163", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:33Z", "text": "Av Kjell Haugerud\n\n Publisert: 20. mars 2017, kl. 18:30   Sist oppdatert: 21. mars 2017, kl. 08:29 \n\nSju av 10 pasienter kan f\u00e5 behandling ved eksisterende sykehus eller ved lokalmedisinske senter i framtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc55cabd-db47-44df-8a6d-456f50fc731a"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/politikk/Kare-Willoch-roser-SV-125195b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:19:05Z", "text": "# K\u00e5re Willoch roser SV\n\nSolveig Ruud\n\nOppdatert: 15.mai.2013 14:03\n\nPublisert: 16.mar.2013 19:40\n\n  \n  - \n    \n     Tidligere statsminister K\u00e5re Willoch roser SV for \u00e5 \u00f8ke engangsst\u00f8naden ved f\u00f8dsel.  FOTO: DAN P. NEEGAARD \n\nsmp-stories-top-widget\n\n  - Et skritt i riktig retning, sier tidligere H\u00f8yre-statsminister K\u00e5re Willoch n\u00e5r SV n\u00e5 vil \u00f8ke f\u00f8dselsst\u00f8naden til studenter og andre som ikke har v\u00e6rt i jobb.\n\nF\u00e5r du barn etter \u00e5 ha v\u00e6rt i jobb en stund, har du krav p\u00e5 foreldrepenger. Er du student, uten arbeid \u2014 eller helt fersk p\u00e5 jobben - har du ikke de samme rettighetene. Denne forskjellsbehandlingen har den tidligere H\u00f8yrestatsministeren reagert p\u00e5 i mange \u00e5r.\n\n\u2014 Det har v\u00e6rt pinlig \u00e5 se hvorledes engangsst\u00f8naden til de minst bemidlede ved f\u00f8dsel har sunket til en tolvtedel av det de mest velsituerte har f\u00e5tt, sier Willoch.\n\nHan har i mange \u00e5r kjempet for \u00e5 f\u00e5 rettet opp dette og bidro til stor oppmerksomhet omkring temaet i en kronikk i Aftenposten i 2008.\n\n## SV er enig\n\nI l\u00f8pet av helgen blir han b\u00f8nnh\u00f8rt - og det skjer p\u00e5 SVs landsm\u00f8te.\n\nI det programmet SV skal vedta i l\u00f8pet av helgens landsm\u00f8te, ligger det et forslag om nesten en femdobling av engangsst\u00f8naden ved f\u00f8dsel. Den er i dag p\u00e5 35 000 kroner.\n\n\u2014 SV vil jobbe for at alle som f\u00e5r barn, gis full rett til foreldrepermisjon, og at foreldre som mangler opptjening, f\u00e5r erstattet dagens engangsst\u00f8nad med en ytelse tilsvarende -\n\n> Det er bra at SV omsider oppdager at vi her m\u00e5tte f\u00e5 en grunnleggende forandring minsteytelsen i folketrygden, foresl\u00e5r SV, som ogs\u00e5 hever minsteytelsen til to grunnbel\u00f8p i folketrygden: alts\u00e5 ca 165 000 kroner.\n\nSV fremmer forslaget for \u00e5 motvirke at barn skal vokse opp i fattigdom.\n\n## Flere endringer kreves\n\n\u2014 Jeg m\u00e5 si at dette er et skritt i riktig retning, sier Willoch, og fortsetter:\n\n\u2014 Det er bra at SV omsider oppdager at vi her m\u00e5tte f\u00e5 en grunnleggende forandring. Willoch legger imidlertid til at det er behov for flere forandringer for \u00e5 f\u00e5 \u00abet rimelig forhold mellom barnefamilier og dem som ikke fors\u00f8rger barn.\u00bb\n\nHan mener man i tillegg b\u00f8r gjeninnf\u00f8re et tidligere skattefradrag for barnefamilier, i tillegg til at han mener barnetrygden m\u00e5 \u00f8kes. If\u00f8lge Willoch holder det ikke \u00e5 prisjustere barnetrygden - den m\u00e5 f\u00f8lge inntektsutviklingen.\n\nEldreoppr\u00f8r p\u00e5 SVs landsm\u00f8te\n\nInnbakt i SVs forslag til nytt arbeidsprogram ligger ogs\u00e5 et forslag om \u00e5 \"forsvare barnetrygden.\" SV f\u00f8lger ikke helt etter Willoch her, men sier at barnetrygden \"m\u00e5 \u00f8kes minst i takt med prisstigningen.\"Willoch sier han er klar over at det vil ta tid \u00e5 gjenreise barnefamilienes \u00f8konomi til det niv\u00e5et de hadde i forrige \u00e5rhundre, men at man m\u00e5 komme i gang.\n\n\\-Det gjelder \u00e5 p\u00e5virke folkemeningen, sier han og legger til at han ikke tror mange er klar over hvordan barnefamiliene \u00f8konomisk sett er blitt liggende etter andre grupper. Han sier dette spesielt gjelder foreldre med skolebarn, siden det, som han sier, \u00aber satset virkelig meget p\u00e5 barnehager.\u00bb\n\n## R\u00e5d til H\u00f8yre\n\nKristelig Folkeparti er det eneste partiet som tidligere har foresl\u00e5tt en like kraftig \u00f8kning i engangsst\u00f8naden. Allerede i gjeldende program g\u00e5r KrF inn for samme sum som SV n\u00e5 foresl\u00e5r. H\u00f8yres politikere gj\u00f8r det ikke.\n\n**\u2014 Har du noe r\u00e5d til dem?**\n\n\u2014 De m\u00e5 begynne i samme retning, sier den tidligere statsministeren.\n\nSV-toppene splittet om siste halvliter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "035778f1-4f9f-4a5a-9e06-6c68fc6cdf80"}
+{"url": "http://eirinhs.blogg.no/1356737843_litt_nytt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:22Z", "text": "## Litt nytt\n\n  \n  \nM\u0148tte endre litt mer p\u0148 designet nesten med \u00dan gang. M\u0148tte f\u0148 inn litt s\u00b0te farger blant annet\\! (\u2665) Ble noks\u0148 forn\u00b0yd, men kan godt tenkes at jeg bytter bilder og slikt om ikke s\u0148 lenge... det ble i hvertfall blondetet og litt s\u00b0tt... hihi\\! (\u2665) God natt s\u00b0te lesere\\!\n\n\n\nAmanda (29.12.2012 - 00:51)\n\nS\u0148 s\u00b0tt det ble\\! :-D  \n  \nLigger bordene under headern i headern, eller er det hver for seg?  \n  \nOm bordene og headerbilde er hver for seg, hvordan gj\u00b0r man det?:-)\n\n\n\nAnnika (29.12.2012 - 01:02)\n\nSkikkelig fint\\! \\<3\n\n\n\nJulia (29.12.2012 - 01:25)\n\nS\u00b0tt\\! Du lager sykt fine design\\!\n\n\n\nphotocathrine (29.12.2012 - 08:34)\n\nKjempefint :) kunne \u00b0nske jeg var like flink med design\\!\n\n\n\nCathrin (29.12.2012 - 11:09)\n\nDet er superfint\\! Du er fliiink :)\n\n\n\nHege - foto og hverdagen med ME (29.12.2012 - 11:16)\n\nHerlig :-D Flinkeflinke deg\\!\n\n\n\nTulla (29.12.2012 - 13:00)\n\nUtrolig fint, som det pleier \u0148 bli n\u0148r du lager noe\\! :)\n\n\n\nlandan (29.12.2012 - 14:44)\n\nDet ble kjempefint\\!\\! :-D\n\n\n\nChristine (29.12.2012 - 16:41)\n\nJeg synes designet er kjempes\u00b0tt, men uten at det er for mye. Liker at det er ganske enkelt :)\n\n\n\nMette (29.12.2012 - 19:05)\n\nDesignet var kjempefint\\! Liker fargene veldig godt :D\n\n#### Noe du vil si til \"Litt nytt\"?\n\n###### Remember you?\n\nEirin\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a315a002-7b44-4d16-9b9c-5a326d103704"}
+{"url": "http://www.bama.no/storkjokken/sesongkalender/produsenter/ost/kaptein-dreyers-veg-1495/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:01Z", "text": "# Kilen g\u00e5rd\n\nKilen g\u00e5rd i \u00c5snes p\u00e5 Finnskogen ble startet av Sigurd Marius Kilens bestefar ved samme navn. Han overtok i 1993 etter sin far Erik og dyrker potet og korn. Her finnes det siltjord overalt, og dette har mye \u00e5 si for potetenes utseende og kvalitet.\n\nProdukter som produseres p\u00e5 g\u00e5rden: Asterix\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61761a8d-4887-4b1e-aec7-eedda7a9169b"}
+{"url": "http://www.supersaver.no/hotell/usa/new-york/new-york/off-soho-suites-hotel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:25Z", "text": "# Off Soho Suites Hotel\n\n\n\n\n\n11 Rivington St\n\n## Hotell beskrivelse\n\n**Beliggenhet.**  \nOff Soho Suites Hotel ligger i Bowery-omr\u00e5det i New York, i n\u00e6rheten av New Museum, New York Universitet og Brooklyn Bridge. Andre interessante steder i n\u00e6rheten er Empire State Building og Chrysler-bygningen.\n\n**Hotellfasiliteter.**  \nFritidsfasiliteter inkluderer treningsstudio. Dette hotellet har forretningssenter og luksustransport-/limousintjeneste. Gratis tr\u00e5dl\u00f8s Internett-tilgang er tilgjengelig p\u00e5 fellesomr\u00e5dene. Hotellet tilbyr buss til og fra flyplassen (tilleggsavgift). Andre fasiliteter p\u00e5 hotellet er resepsjonsskranke, vaskeritjenester og minibank/banktjenester.\n\n**Gjesterom.**  \n38 gjesterom med klimaanlegg p\u00e5 Off Soho Suites Hotel har safe og gratis aviser. Kj\u00f8kken har mikrob\u00f8lgeovn, kj\u00f8leskap og gryter og panner/tallerkner/kj\u00f8kkenutstyr. Badene har kombinert dusj/badekar og h\u00e5rf\u00f8ner. Tr\u00e5dl\u00f8s Internett-tilgang er gratis. Gjesterommene har telefon med direkte oppringning med talepost. Satellittfjernsyn er tilgjengelig. Rommene har ogs\u00e5 vinduer som kan \u00e5pnes og strykejern/-brett. Rengj\u00f8ring tilbys daglig, og gjestene kan be om telefonvekking.\n\n  \n  \n**Viktige opplysninger og gebyrer:**  \n\n  - Barn som er 16 \u00e5r eller yngre, bor gratis i foreldres eller foresattes rom dersom det ikke er behov for ekstrasenger.\n  - Det er ikke parkering p\u00e5 hotellets omr\u00e5de.\n\nF\u00f8lgende gebyrer og depositum kan p\u00e5legges av hotellet p\u00e5 tidspunktet for tjenesteytelsen, ved innsjekking eller ved utsjekking.\n\n  - Gebyr for ekstraseng: USD 40 per natt\n\nListen over er ikke fullstendig. Det kan hende at gebyrer og depositum ikke inkluderer skatter og avgifter, og det tas forbehold om endringer.\n\n  \nIn-Room Kitchen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6b5762a-8ba2-4c11-bc6a-c4acc88820b2"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ytring/islamsk-vitenskap-pa-norsk-museum-1.11079198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:48Z", "text": "# Islamsk vitenskap p\u00e5 Norsk teknisk museum\n\nFor noen er det kanskje pussig at vi henter inn en utstilling om islamsk vitenskap, men Sultans of Science kan bidra til \u00e5 utvide v\u00e5r historiske horisont.\n\n\n\n\n\nVidar Enebakk @VidarEnebakk Vitenskapshistoriker og f\u00f8rstekonservator ved Norsk teknisk museum\n\n\n\nN\u00e5r Norsk teknisk museum denne helgen \u00e5pner den vitenskapshistoriske vandreutstillingen Sultans of Science \u2013 Islamic Science Rediscovered, er det med visshet om at det nok reiser noen sp\u00f8rsm\u00e5l hos publikum.\n\nFor noen er det kanskje pussig at vi henter inn en utstilling om islamsk vitenskap, ettersom de andre utstillingene p\u00e5 museet l\u00f8fter frem teknologi som nettopp er \u00abnorsk\u00bb. Men som nasjonalmuseum for vitenskap, teknologi, industri og medisin er det samtidig viktig \u00e5 minne om at utviklingen p\u00e5 disse omr\u00e5dene ikke kan avgrenses til Norge eller Europa. Sultans of Science kan bidra til \u00e5 utvide v\u00e5r historiske horisont.\n\n> Islam er ikke bare religion, men ogs\u00e5 kultur. Og kultur er ikke bare litteratur, dans eller musikk, men ogs\u00e5 vitenskap, teknologi og medisin.\n> \n> **Vidar Enebakk, f\u00f8rstekonservator ved Norsk teknisk museum\n\nEt fokus p\u00e5 forholdet mellom vitenskap og islam kan l\u00e6re oss mer b\u00e5de om islam og om vitenskap. Islam er ikke bare religion, men ogs\u00e5 kultur. Og kultur er ikke bare litteratur, dans eller musikk, men ogs\u00e5 vitenskap, teknologi og medisin. Tilsvarende er det ikke gitt at vitenskap bare er et vestlig fenomen \u2013 noe som skiller Vesten fra resten.\n\nTvert imot peker vitenskapshistorien tilbake p\u00e5 en bredere kunnskapstradisjon, som ogs\u00e5 mottok viktige impulser fra islamsk kultur. Mye av den vitenskapelige arven som i dag er integrert i v\u00e5r norske kultur, ble formidlet til Europa via arabiske tekster, for eksempel de \u00abarabiske\u00bb tallene, som opprinnelig kom fra India.\n\n## Kontroversielt og mytedominert\n\nSamtidig er sp\u00f8rsm\u00e5let om islam og vitenskap kontroversielt, ikke minst n\u00e5r diskusjonen knyttes til utviklingen i Europa. Det er en debatt som er dominert av myter, misforst\u00e5elser og manipulasjon, noe som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 snakke meningsfylt om islamsk vitenskap.\n\n> Sp\u00f8rsm\u00e5let om islam og vitenskap kontroversielt, ikke minst n\u00e5r diskusjonen knyttes til utviklingen i Europa. Det er en debatt som er dominert av myter, misforst\u00e5elser og manipulasjon.\n> **Vidar Enebakk, f\u00f8rstekonservator ved Norsk teknisk museum\n\nP\u00e5 den ene siden har vi \u00abMyten om Andalusia\u00bb \u2013 om at kunnskapen fra de gamle grekerne gikk tapt i \u00abDen m\u00f8rke middelalderen\u00bb, men ble videref\u00f8rt av muslimene og importert til Europa via Cordoba, Toledeo og Granada, noe som forl\u00f8ste b\u00e5de renessansen og den vitenskapelige revolusjon.\n\nP\u00e5 den andre siden har vi \u00abMyten om Bysants\u00bb \u2013 om at mye av arven fra antikken gikk tapt med Romas fall i 476, men samtidig ble mye bevart i kristne klostre og i det bysantinske imperium som besto helt til muslimene inntok Konstantinopel i 1453. Dette resulterte i en str\u00f8m av kilder og kunnskap til Vest-Europa, og det var dette som bidro til modernitetens f\u00f8dsel.\n\n## Karikerte ytterpunkter\n\n\u00abMyten om Andalusia\u00bb og \u00abMyten om Bysants\u00bb er begge ytterpunkter som er s\u00e5 karikerte at ogs\u00e5 et kompromiss blir misvisende. Svaret er ikke n\u00f8dvendigvis \u00ablitt av hvert\u00bb eller \u00abja-takk begge deler\u00bb. Problemet er at begge mytene tar utgangspunkt i sp\u00f8rsm\u00e5let om islams bidrag til utviklingen i Europa. Islamsk kultur tilskrives i beste fall rollen som en kort og ubetydelig etappe i overleveringen fra antikken til moderniteten, mens islamsk vitenskap bare blir betraktet som et slags forstadium for moderne vitenskap i Europa.\n\nBegge mytene er eurosentriske, ahistoriske og anakronistiske, og islamsk vitenskap blir ikke vurdert p\u00e5 den islamske kulturens egne premisser. S\u00e5 hvordan kan vi ellers forst\u00e5 islamsk vitenskap i historisk forstand?  \n  \n## Islam som kultur\n\nFor det f\u00f8rste er det ikke prim\u00e6rt snakk om islam som religion, men islam som kultur. Det handler om utviklingen av vitenskap, teknologi og medisin i de omr\u00e5dene hvor islam var den dominerende religionen og hvor muslimske ledere styrte samfunnet. Da blir bildet fort mer flertydig avhengig av plassering i tid og rom: Utviklingen hos Umayyadene i Cordoba skiller seg fra de to andre kalifatene til Abbasidene i Bagdad og Fatamidene i Kairo.\n\nAvstanden er enda st\u00f8rre til de senere imperiene til Ottomanerne i Lille-Asia, Safavidene i Sentral-Asia eller Mogulene i dagens India. Islamsk kultur er ikke \u00e9n ting eller \u00e9n tradisjon, og vitenskapene utviklet seg forskjellig innenfor de ulike sultanatene.\n\n## \u00abIslamsk\u00bb og \u00abmuslimsk\u00bb\n\nFor det andre er det viktig \u00e5 skille mellom \u00abislamsk\u00bb og \u00abmuslimsk\u00bb vitenskap. Det er ikke personlig tro som er poenget. Ikke alle forskerne innen islamsk kultur var troende muslimer. Tvert imot var mange av de fremste oversetterne, oppdagerne eller oppfinnerne j\u00f8der, kristne eller zoroastere. Noen var ogs\u00e5 dristige fritenkere som utfordret den religi\u00f8se autoriteten.\n\n> **\n> Ikke alle forskerne innen islamsk kultur var troende muslimer. Tvert imot var mange av de fremste oversetterne, oppdagerne eller oppfinnerne j\u00f8der, kristne eller zoroastere.\n> \n> **Vidar Enebakk, f\u00f8rstekonservator ved Norsk teknisk museum\n\nLike fullt var de alle virksomme innenfor en islamsk kultur, de fleste direkte finansiert av muslimske patroner og politiske ledere. Det er alts\u00e5 ikke den enkelte forskerens religi\u00f8se overbevisning som er utgangspunktet, men forholdet mellom vitenskap og samfunn \u2013 som i tittelen *Sultans of Science*.\n\n## \u00abIslamsk\u00bb og \u00abarabisk\u00bb\n\nFor det tredje er det viktig \u00e5 skille mellom \u00abislamsk\u00bb og \u00abarabisk\u00bb vitenskap. Den arabiske kulturen, eller folk fra Den arabiske halv\u00f8ya, var ikke ledende innen vitenskap, teknologi og medisin. Mange av de fremste muslimske forskerne kom fra andre folkegrupper eller kulturer, enten de var berbere, persere eller mongoler.\n\nMekka og Medina p\u00e5 Den arabiske halv\u00f8ya var riktignok de religi\u00f8se sentre, men de kulturelle knutepunktene l\u00e5 i Damaskus, Bagdad, Kairo, Cordoba og Samarkand. Her hadde sultanene sine hoff, og her samlet de ogs\u00e5 den kulturelle, \u00f8konomiske og politiske makten. Samtidig etablerte de kunnskapsb\u00e6rende institusjoner som biblioteker, hospitaler, apoteker og observatorier hvor jakten p\u00e5 ny kunnskap ble institusjonalisert.\n\n## \u00abArabisk\u00bb som spr\u00e5k\n\nFor det fjerde er det likevel riktig \u00e5 snakke om \u00abarabisk\u00bb vitenskap i en annen og avgrenset betydning: Ikke som etnisitet, men som spr\u00e5k. Da det muslimske riket ekspanderte p\u00e5 600-tallet, og stadig nye folkeslag ble underlagt muslimenes makt, ble forvaltningen av det islamske riket en spr\u00e5klig utfordring.\n\n> Kanskje er det her vi m\u00e5 begynne: Med \u00e5 finne et felles spr\u00e5k for \u00e5 snakke sammen om vitenskap og islam.\n> \n> **Vidar Enebakk, f\u00f8rstekonservator ved Norsk teknisk museum\n\nP\u00e5 690-tallet gjennomf\u00f8rte derfor kalif Abd al-Malik en spr\u00e5kreform som gjorde arabisk til offisielt spr\u00e5k i forvaltningen. Alle elitene i alle regioner m\u00e5tte n\u00e5 kommunisere p\u00e5 arabisk, noe som ogs\u00e5 \u00e5pnet opp for en grensel\u00f8s spredning av vitenskap p\u00e5 tvers av kulturer og religioner. Folk i Andalusia kunne diskutere p\u00e5 arabisk med folk fra Afghanistan eller Aceh. Og n\u00e5r denne kunnskapen etter hvert n\u00e5dde Europa, ble den gjerne omtalt som \u00abarabisk\u00bb \u2013 ikke fordi den kom fra arabere, men fordi den ble formidlet av folk som snakket og skrev p\u00e5 arabisk.\n\n## Vi trenger kunnskapen\n\nKanskje er det her vi m\u00e5 begynne: Med \u00e5 finne et felles spr\u00e5k for \u00e5 snakke sammen om vitenskap og islam. Det er vanskelig nok \u00e5 diskutere vitenskap og religion i lys av kristendommen, med myter om \u00abden m\u00f8rke middelalderen\u00bb og den angivelige motsetningen mellom tro og viten. Men det er enda vanskeligere n\u00e5r vi kommer til islam, hvor mytene og fordommene dominerer dagens debatt. Derfor trenger vi ogs\u00e5 kunnskap om hva som faktisk foregikk i den s\u00e5kalte gullalderen for islamsk vitenskap spesielt i perioden fra 750 til 1250.\n\n*Sultans of Science* gir neppe hele svaret, men utstilingen viser at det foregikk mye fascinerende mellom himmel og jord ogs\u00e5 innenfor den islamske kulturen. Ogs\u00e5 de s\u00f8kte stjernene.\n\n Publisert  14.06.2013, kl. 12.24\n\n\nHer p\u00e5 Ytring krever vi debatt under fullt navn i kommentarfeltet. Det betyr at vi sletter innlegg som er postet under et pseudonym. Dersom dette skjer deg, oppfordrer vi deg til \u00e5 legge inn kommentaren din p\u00e5 nytt etter \u00e5 ha fulgt denne oppskriften. Kommentartr\u00e5dene p\u00e5 Ytring vil v\u00e6re stengt om natten. Resten av vilk\u00e5rene v\u00e5re finner du her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cea6af49-cd23-4540-a209-7a889d98ae12"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Enok-fyrtarn-i-Posten-70635b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:58Z", "text": "# En\u00f8k-fyrt\u00e5rn i Posten\n\nOlaf Lorentsen\n\nOppdatert: 03.des.2004 07:21\n\nPublisert: 02.des.2004 17:45\n\n**KRISTIANSAND:** \u2014 Vi fremst\u00e5r n\u00e6rmest som et en\u00f8k-fyrt\u00e5rn i Posten, sp\u00f8ker Olav Sevland, postsjef ved postterminalen i Kristiansand.Str\u00f8mforbruket ved 21 postterminaler rundt om i landet er i gjennomsnitt redusert med 24 prosent over de tre siste \u00e5rene. Ved terminalen i Kristiansand er forbruket redusert med hele 34 prosent.- Klart vi synes det er litt stas, sier postsjefen, og minner om at man har jobbet helt bevisst med milj\u00f8- og en\u00f8k-tiltak siden terminalen ble tatt i bruk i 1997.Reduksjonen i str\u00f8mforbruket ved de 21 postterminalene er antatt \u00e5 ha gitt Posten en besparelse p\u00e5 vel fem millioner kroner. For postterminalen i Kristiansand regner man med at redusert forbruk har kuttet str\u00f8mutgiftene med om lag 370.000 kroner. Terminalen omfatter en bygningsmasse p\u00e5 om lag 9000 kvm, og best\u00e5r av terminalen for sortering av brev og pakker samt tilh\u00f8rende administrasjonsfl\u00f8y.- Vi skal klare \u00e5 redusere str\u00f8mutgiftene enda mer, uten at det skal g\u00e5 ut over milj\u00f8 og trivsel p\u00e5 arbeidsplassen, sier Arnt Jakobsen, som er teknisk sjef ved postterminalen. Han legger ikke skjul p\u00e5 at det finnes en grense for hvor mye det er mulig \u00e5 redusere str\u00f8mutgiftene. Enten fordi kostnadene ved tiltakene blir for h\u00f8ye i forhold til spart str\u00f8m, eller ved at luftkvalitet og temperaturforhold blir uakseptable.- Men vi er ikke kommet dit enn\u00e5, og det er fortsatt mulig \u00e5 redusere str\u00f8mforbruk og kostnader, sier han.I l\u00f8pet av kommende \u00e5r skal det gjennomf\u00f8res ytterligere investeringer og forbedringer i varme- og ventilasjonsanlegget.- Vi skal f\u00e5 bedre og mer effektive styringssystemer, som skal regulere b\u00e5de temperatur og luftutskifting i forhold til antall personer som jobber i terminalen, sier Jakobsen. Og viser til at alle krav som ang\u00e5r helse, milj\u00f8, og sikkerhet (hms) er ivaretatt, og at arbeidsmilj\u00f8utvalget har behandlet saken.Postsjef Olav Sevland mener at alt dette som har med str\u00f8msparing \u00e5 gj\u00f8re, ogs\u00e5 g\u00e5r mye p\u00e5 holdninger og bevisstgj\u00f8ring.- Blir man stadig minnet om \u00e5 sl\u00e5 av lyset i rom der man ikke oppholder seg, s\u00e5 f\u00f8rer det uunng\u00e5elig ogs\u00e5 til at str\u00f8mregningen skrumper, sier han. For postens vedkommende har man i tilegg effekten av de tekniske installasjoner - som varmepumper og forbedringer i varme- og ventilasjonsanlegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fed5f3eb-772f-4d16-937a-e8cc9bbd3c2d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Stefan_VII", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:16Z", "text": "*Se ogs\u00e5 liste over paver*\n\n**Stefan VII** (kjent som **Stefan VIII** fra 1500-tallet til 1960, f\u00f8dt i Roma, d\u00f8d Februar 931) var pave fra desember 928 til februar 931.\n\n## Biografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nStefan var f\u00f8dt i Roma, og s\u00f8nn av en mann ved navn Teudemund. Ved et eller annet tidspunkt ble han kardinalprest med *St. Anastasia* som *titulus*. Han ble valgt, trolig h\u00e5ndplukket av Marozia fra Tusculum som var Romas ubestridte herskerinne, som en mellominstans innen hennes s\u00f8nn Johannes ville v\u00e6re gammel nok til \u00e5 innta Den hellige stolen.\n\nStefans pontifikat faller sammen med den perioden i paved\u00f8mmets historie da adelen i Romas omgivelser forvandlet Den hellige stolen til et underbruk av deres verdslige makt, den s\u00e5kalte *Saeculum obscurum* eller pornokratiet. Veldig lite er kjent om Stefans pontifikat, annet enn at han ga privilegier til noen religi\u00f8se virksomheter i Frankrike og Italia. Han ble kanskje henrettet som mange andre paver i denne perioden.\n\nStefan er begravd i Peterskirken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08c773b8-a2aa-4eff-8a06-f7de93a17d40"}
+{"url": "http://supporterfrue.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:57Z", "text": "23.06.2017 -  17:09  7 kommentarer \n\nHerregud, jeg vet faktisk hvor jeg skal starte takketalen min, men fytterakkern s\u00e5 GLAD jeg blir over mailer og kommentarer jeg har f\u00e5tt det siste d\u00f8gnet\\! Deilig \u00e5 se at normalen er \u00e5 IKKE oppf\u00f8re seg som trollet i kommentarfeltet. Som jeg sa til lokalavisa Varden som jeg hadde et intervju med - \"Det er akkurat som man treffer en nerve der, som om man ikke er usikker nok fra f\u00f8r som f\u00f8rstegangsmor s\u00e5 m\u00e5 man forholde seg til noen som skriver slike stygge kommentarer.\" Jeg var faktisk mest bekymret over \u00e5 gi trollet oppmerksomhet - fordi jeg var redd andre ville f\u00f8lt seg mislykket og truffet av meldingen hennes, men det er bevist at flertallet har helt andre fokus enn \u00e5 passe inn i tightsen sin rett etter f\u00f8dsel. Og takk GUD for det.\u00a0\n\n..og hvis dere skulle lure - jeg tar meg ikke n\u00e6r av det og jeg h\u00e5per av hele mitt hjerte ikke dere andre mamser tar dere n\u00e6r av det heller.. Se deg i speilet og v\u00e6r stolt du, uansett om du er liten eller stor, tynn eller tykk, om du la p\u00e5 deg 2 eller 50 kilo - spiller faktisk ingen rolle\\! Barn har vi jaggu f\u00e5tt, folkens - ut av tertitten eller snittet over trusekanten - heldige er vi\\!\u00a0\n\n  \n  \nOg n\u00e5r det er sagt s\u00e5 tvang jeg p\u00e5 meg 2xU-tightsen min i st\u00f8rrelse ML (St\u00e5r for\u00a0st\u00e5r selvsagt for Meg, Line)\u00a0- og tok meg en trilletur med noen av jentene i barselgruppa. I regnet. Og mor m\u00e5tte l\u00e5ne b\u00e5de paraplaks og jakke - for jeg har \u00e5penbart bare v\u00e6rt godv\u00e6rstriller... Ser du Thigh Gap\\`et mitt forresten? (Stavet jeg det rett?) Bildet er tatt idag og ikke rett etter f\u00f8dsel. Hadde jeg inntatt den poseringen rett etter f\u00f8dselen kunne dere bare sendt meg opp til sydama p\u00e5 F\u00f8den igjen for noen nye korssting.\n\nHa en kanonfin fredag folkens\\! Dere er BEST\\! :-)\n\n/Supporterfrue med en veldig utvasket sokk. Eller s\u00e5 er den bare vrengt. Samma faen kan det v\u00e6rra.\u00a0\n\n\u00a0\n22.06.2017 -  12:33  39 kommentarer \n\nMan kan liksom ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 humre...\n\n\n\nHva trodde egentlig Therese? At jeg sprader rundt og flekker min flotte mammakropp og bruker tonnevis av tid p\u00e5 \u00e5 style meg f\u00f8r trilletur?\n\nTrodde hun i det hele tatt at jeg bryr meg mer om hvordan jeg ser ut enn at alt annet som er viktigere er p\u00e5 stell..?\n\nHyggelig \u00e5 se at hun mener jeg s\u00e5 dritbra ut (i hennes m\u00e5lestokk \u00e5penbart) f\u00f8r f\u00f8dselen..?\\!\n\nJeg h\u00e5per ingen nybakte m\u00f8dre bryr seg om slikt om de f\u00f8ler seg truffet, \u00e5 trolle i kommentarfelt klokken 05.00 om morran viser jo bare at hun har \u00e5penbart st\u00f8rre problemer enn meg med \u00e5 sove om natten\\!\n\nTil Therese: Grattis med \u00e5 ha f\u00e5tt barn som ung og har slank kropp etter f\u00f8dselen, om det var m\u00e5let ditt :-) Der er vi jaggu forskjellige i hva vi \u00f8nsket \u00e5 oppn\u00e5 med \u00e5 sette barn til verden\\!\n\nPS: Du et slem, jeg er tjukk. Jeg kan slanke meg. Du kan... \u00e5,ja - stemmer det. H\u00e5per barnet ditt har andre mennesker i din omkrets \u00e5 se opp til i fremtiden :-) Men hvis du forteller alle dine tjukke, post-gravide venninner det samme som du forteller meg, s\u00e5 tror jeg du sliter :-)\n\nSend meg gjerne en mail p\u00e5 email@example.com s\u00e5 kan vi trille sammen og du kan gjenfortelle dette til meg face to face\\! T\u00f8ffingen ;-)\n\n//Supporterfrue - aldrende, feit og helt normal mamma\\!\n\n21.06.2017 -  21:17  17 kommentarer \n\nM\u00e5 man s\u00e5 m\u00e5 man.\n\nAt poden skal ha pupp kan komme like overraskende som n\u00e5r man har periodevis siklestump. Heldigvis er det lettere \u00e5 finne et sted \u00e5 amme enn det er \u00e5 finne et sted \u00e5 drite, for til syvende og sist s\u00e5 godtar de fleste at man ammer s\u00e5nn cirka\u00a0hvor som helst. Ikke helt det samme \u00e5 flekke buksa\u00a0ned foran inngangen til en kontorbygning for \u00e5 drite i blomsterkassen deres - men \u00e5 vippe frem puppen i det samme blomsterbedet rett foran kameraoverv\u00e5kningen synes \u00e5 v\u00e6re litt mer greit for de fleste.\u00a0\n\n\n\n(Shit ass, for et grusomt smil p\u00e5 puppedama i beddet\\! Smaaaaakfullt\\!)  \n  \nS\u00e5 da gjorde jeg det da. For det fantes virkelig ikke noe annet sted akkurat da \u00e5 amme, for jeg var avhengig av \u00e5 sitte litt og ikke minst skygge. Jeg gikk tur, og jeg aktet ikke sette meg i skogen for \u00e5 amme i smug. Eller bak en stein langs E18. \u00a0Og da var en kran-utleie-kontorbygning stedet \u00e5 amme. Jeg forsikret meg over at klokka var over 16.00 s\u00e5 ingen arbeidsfolk i krandressen sin ble \"ille ber\u00f8rt\" av den halvnakne mammaen med puppen ute p\u00e5 vift.\u00a0\n\nRett skal v\u00e6re rett, jeg kjenner sjefen der - s\u00e5 jeg var rask med \u00e5 sende han en melding med bilde og lovnad om at han M\u00c5TTE sende meg bilde eller video fra kameraoverv\u00e5kningen n\u00e5r han kommer p\u00e5 jobb i morgen. For du ser det ikke p\u00e5 bildet, men det henger faktisk et DIGERT kamera rett over huet mitt som pekte rett ned i matfatet. Jaja. S\u00e5 har man blitt ufrivillig blotter da. Noe for julebordsvideoen til Cranemaster, haha...\\!\n\nDet er pokker meg ikke ofte jeg deler av meg med interi\u00f8r-tips p\u00e5 denne bloggen, men etter at min svigermor idag ytret et stort *halleluja\\!*\u00a0for den \"nye\" trappen min, s\u00e5 syns jeg at jeg like gjerne kan dele med meg det gode kj\u00f8pet.\u00a0\n\nJeg deler postkasse\u00a0med en snublefot, og har han sokker p\u00e5 seg s\u00e5 kan du takke faen p\u00e5 at han tryner minst en gang i denne hvitmalte, glatte trappa i l\u00f8pet av et tidsperspektiv p\u00e5 et d\u00f8gn. Og siden hvite trapper ser fort veldig skitne ut om man ikke vasker eller st\u00f8vsuger hver dag (eller hver uke..?\\!) s\u00e5 lot jeg meg forlede til \u00e5 handle p\u00e5 en billig nettside for interi\u00f8r. (Jeg er ikke veldig fancy av meg, heller mer \u00f8konomisk)\n\n  \n  \nTeppene kommer ferdig til \u00e5 legge rett p\u00e5, bare \u00e5 rive av under s\u00e5 den dobbeltsidige teipen f\u00e5r feste. Jeg ble litt overrasket over at det var et veldig godt feste - og ikke minst virker det som litt kvalitet ogs\u00e5 - det smuldrer ikke opp i kantene og det fliser eller st\u00f8ver ikke heller. Jeg ble S\u00c5 forn\u00f8yd\\! N\u00e5 er det ikke \"ekko\" i trappa lenger, og blir jeg lei s\u00e5 er det bare \u00e5 rive av igjen\\! Ingen av de har l\u00f8snet - jeg har hatt de en m\u00e5nede allerede\\! :-)\n\n  \n  \nDet var jaggu billigere enn \u00e5 lage ny trapp for herr Snublefot som trenger litt bedre feste n\u00e5r han l\u00f8per opp og ned med klesvasken..\u00a0\n\nHer er bilde fra leverand\u00f8ren, og jeg ble i grunn litt imponert over at jeg ikke lot meg lure n\u00e5r prisen tross alt var s\u00e5 lav. De er stive og har en veldig robust overflate - og god spenst. Rett og slett drittforn\u00f8yd med kj\u00f8pet mitt, jeg\\! :-)\n\n  \n  \nDu kan klikke p\u00e5 bildet s\u00e5 kommer du rett til siden\\! :-)\n\nPS: Hvis du lurer p\u00e5 hva affiliatelinker er s\u00e5 er det link\u00a0til den siden der jeg kj\u00f8pte mine trappetepper. Om du kj\u00f8per de samme som meg s\u00e5 har jeg muligheten til \u00e5 tjene noe f\u00e5 kroner p\u00e5 at jeg tipset deg om det :-) Men det er bare om du kj\u00f8per teppene selvsagt\\! Og det koster ikke noe mer for deg at du bruker linken min.\u00a0\n\n\u00a0\nUt av v\u00e5rt trygge rede p\u00e5 ca 300 kvm og inn i en cabincruiser med (nesten) alt pakket ned av viktige saker. De andre \u00e5rene har liksom pakkingen v\u00e6rt ros\u00e9vin og \u00f8l og kanskje et par h\u00e5ndkleder, n\u00e5 pakket vi ned bleier, babykl\u00e6r, nesesuger og steriliserte flasker. For en pakke-omveltning\\!\n\nDet ble to dager utp\u00e5 fjorden, og det var ordentlig deilig. Men nye bekymringer dukker opp - sola\\! Vi m\u00e5tte for f\u00f8rste gang jage skyggen, og til tross for det s\u00e5 ble jeg solbrent. Maren er fremdeles like bl\u00e5hvit/ gjennomsiktig i huden, s\u00e5 noe har vi gjort rett, haha\\!\n\n\n\nJeg tenkte lage en utstyrsliste over hva jeg tror kan v\u00e6re greit \u00e5 pakke b\u00e5ten med npr man drar p\u00e5 tur, hvis det er interesse for det? Selv fant jeg ingen slik liste f\u00f8r jeg dro, og med en h\u00f8ygravid venninne med en 1,5-\u00e5ring i b\u00e5ten ved siden av plukket jeg opp noen tips:-)\n\n\n\nSer litt pussig ut at bilstolredningsvesten dekker hele inngangen til bilstolen, den gj\u00f8r ikke det alts\u00e5..\\! Det bare s\u00e5 s\u00e5nn ut p\u00e5 bildet :-)\n\nSelv om jeg fullammer s\u00e5 hadde jeg med flasker og melk p\u00e5 boks, men jeg fikk lite nytte av det.. Maren likte seg s\u00e5 godt p\u00e5 b\u00e5ttur at hun l\u00e5 p\u00e5 puppen hele dagen ig\u00e5r, og jaggu fikk hun i seg alt hun trengte p\u00e5 tur uten at jeg trengte \u00e5 r\u00f8re flaskene.. \u00d8ked\u00f8gn? Eller bare trangen til \u00e5 ligge p\u00e5 puppen?\\! Aner ikke, kanskje det var varmen som gjorde det? Hvertfall var det greit \u00e5 ha noen bra melkedager, for hun har sovet om mulig enda mer og kosa seg ekstra masse p\u00e5 tur med oss tror jeg\\!\n\nI morgen venter 3-m\u00e5neders vaksine, og jeg merker at jeg gruer meg veldig. Heldigvis skal Torben holde henne og jeg tror jeg vil v\u00e6re p\u00e5 gangen.. s\u00e5nt syns jeg er s\u00e5 f\u00e6lt\\! To spr\u00f8yter og det gode, blide smilet hennes bare B\u00c6M\\! Er vrengt ansikt og et kjempeskrik, bare ser det for meg\\! Hun vrenger ansiktet s\u00e5 skjeldent at jeg vet det kommer til \u00e5 gj\u00f8re inntrykk p\u00e5 meg, men vaksiner m\u00e5 man ha - ikke bare for at hun skal bli motstandsdyktig, men ogs\u00e5 fordi det er viktig at andre barn som ikke responderer p\u00e5 vaksinen som de skal blir sk\u00e5net for sykdommer som Maren tar med seg uten selv \u00e5 ta skade av det. Jeg har ganske lav toleranse for de som velger \u00e5 ikke vaksinere barna sine for grunner som ikke henger p\u00e5 greip. Og hvertfall blir jeg arg p\u00e5 slike n\u00e5r de bruker som argument at spr\u00f8yter er vondt for barna. Jeg er litt usikker, men ganske sikker p\u00e5 at polio er vondt for barna ogs\u00e5. Det har vi klart \u00e5 utrydde takket v\u00e6re vaksineprogrammet her i Norge.\n\n\u00c5j, det ble visst en digresjon\\! Igjen\\!\n\nFor\u00f8vrig kommer et takkeinnlegg til dere alle som har mailet/tekstet/kommentert det innlegget om \u00e5 ta puppen i egne hender/munn - det er visst et viktig tema som ikke b\u00f8r kimses av, og dere er s\u00e5 fine som har delt masse i kommentarfeltet om hvordan dere opplevde barseltiden.. skal svare dere alle sammen i ikveld\\! \u2764\n\n/Supporterfrue/Matroskone/Bare Line\n\n\n\nJeg har ikke fortalt s\u00e5 mye fra tiden p\u00e5 sykehuset etter at Maren var f\u00f8dt. De tre dagene som g\u00e5r inn i minneboken med en stor porsjon frykt og redsel som jeg liksom aldri har f\u00e5tt tid til \u00e5 ford\u00f8ye f\u00f8r i senere tid.\n\n  \n  \nDu skj\u00f8nner, de tre dagene p\u00e5 sykehuset var ikke de beste dagene i mitt liv. Selv om alt skulle tilsi at det burde v\u00e6re det, siden jeg akkurat hadde klemt ut en arving som l\u00e5 der og bad om pupp hele tiden.\n\n\u00c5rsaken var enkel, og jeg er glad at jeg klarer \u00e5 se grunnene til at det ble en r\u00f8ff start p\u00e5 mammalivet de tre dagene der, fordi alt endret seg heldigvis n\u00e5r vi kom hjem. Jeg var s\u00e5vidt inne p\u00e5 det i f\u00f8dselshistorien min\u00a0- at den umiddelbare, ekstreme\u00a0kj\u00e6rleiken til barnet ventet noen dager for min del. Vel, det er kanskje feil \u00e5 si, kj\u00e6rligheten var der, men jeg var s\u00e5 sjokkert oppi alt. Sjokkert, sliten og helt ute av meg sj\u00e6l\\!\n\nIngen fortalte meg (eller s\u00e5 hadde jeg bare ikke lest meg godt nok opp\\!) p\u00e5 hva som skjer ETTER at man har f\u00f8dt et barn. F\u00f8lelser, tanker og det fysiske. Jeg hadde jo h\u00f8rt at \u00abman var s\u00e5 sykt lykkelig\\!\u00bb etter f\u00f8dsel, for det er jo det man leser n\u00e5r folk legger ut skrytebilder\\! Jeg fikk (som nesten alle andre) ikke melk f\u00f8r avreisedagen faktisk. De f\u00f8rste tre dagene (72 timene) var ufattelig forvirrende for meg. Hvorfor gr\u00e5t den fine babyen min hele tiden? Hvorfor kunne jeg ikke sove mer enn 10 minutter i strekk? Hva skjedde med bestillingen v\u00e5r, jeg hadde bestilt en baby som skulle sove jeg\\!\u00a0\n\n*\u00ab-Legg henne til puppen med en gang hun viser tegn\u00bb.* Vel, her i g\u00e5rden var tegnene illsint skriking, s\u00e5 jeg la henne til hele tiden. \u00abDu m\u00e5 amme-amme-amme\\!\u00bb sa damene p\u00e5 barsel, og det lengste strekket med poden p\u00e5 puppen var en \u00f8kt p\u00e5 18 timer i en j\u00e6vla glissen sykehusseng. Sengene der har plastikk-madrasser med laken p\u00e5, og s\u00e5nne sengevegger man drar opp p\u00e5 hver side. Sengen er bare en enkeltseng, og den lille arvingen min var plassert i en boks ved siden av meg - akkurat litt for h\u00f8yt til at jeg kunne plukke henne fra boksen og legge henne p\u00e5 puppen uten \u00e5 vekke Torben. Jeg hadde noen sting i tisselusa og var relativt m\u00f8rbanket i det omr\u00e5det, s\u00e5 det var liksom ikke bare \u00e5 svinge seg rundt heller. Og med ufattelig liten (les: ingen\\!) erfaring p\u00e5 babyomr\u00e5det, s\u00e5 var bare det \u00e5 l\u00f8fte og holde min egen unge et kjempeprosjekt for den nybakte mammaen.\n\nHun skrek, og skrek og skrek. Jeg ammet, ammet, ammet men det kom absolutt ingenting. *\u00abDet kommer etterhvert\\!\u00bb* sa b\u00e5de google-mammaene og damene i hvite uniformer. Problemet var at jeg ikke visste hva som kom til \u00e5 skje s\u00e5 fort hun fikk melk og ble mett, men det kommer jeg tilbake til.\u00a0\n\nJeg leste meg opp p\u00e5 alt om amming de tre dagene. Og jeg leste meg opp p\u00e5 morsmelkerstatning. Jeg ble vist dette skjemaet som plutselig ble litt oppklarende for meg:\n\n  \n  \n(Dette over var jeg ikke klar over i starten... at en halv teskje mat var nok, og at hun derfor M\u00c5TTE ligge p\u00e5 puppen hele tiden for ikke bare \u00e5 f\u00e5 produksjonen min igang, men ogs\u00e5 fordi en halv t-skje melk ikke holder til \"hver tredje time\" som man blir forespeilet. Dessuten er det bare den viktige r\u00e5melken som kommer i begynnelsen, og ingen fortalte meg at det KUN var r\u00e5melk de f\u00f8rste dagene f\u00f8r melka kom skikkelig igang.) Og en annen ting, i gravidmagen f\u00e5r poden mat hele tiden og merker aldri sultf\u00f8lelse. S\u00e5 dette var selvsagt noe \u00e5 skrike illsint for\\! Hun ble jo faktisk ikke mett for f\u00f8rste gang i livet utenfor den trygge livmora og navlestrengen\\!\n\nMaren var koblet til puppen absolutt alle timene p\u00e5 barsel, og midt i natten vekket jeg Torben ved \u00e5 kaste en krokanrull i huet p\u00e5 han i sengen ved siden av.\u00a0\n\n*\u00ab-ER DET SLIK SOM DETTE DET SKAL V\u00c6RE I FLERE \u00c5R FREMOVER???\u00bb*\u00a0skreik jeg n\u00e6rmest lydl\u00f8st til han og jeg strigr\u00e5t. Jeg kunne ikke heve stemmen, for jeg ville ikke skremme Maren som sov p\u00e5 puppen det lille \u00f8yeblikket hun faktisk ikke gr\u00e5t og skrek illsint. Jeg kan innr\u00f8mme n\u00e5, siden alt har endret seg, at jeg da angret bittert p\u00e5 at \u00e5 f\u00e5 barn h\u00f8rtes ut som en god id\u00e8. Jeg klarte virkelig ikke se gleden i \u00e5 ha satt et barn til verden. Jeg klarte ikke f\u00f8le verken kj\u00e6rlighet eller lykke. Eneste jeg f\u00f8lte var en enorm frustrasjon over \u00e5 ha snudd opp ned p\u00e5 mitt elskede barnl\u00f8se liv uten skrik og mangel p\u00e5 s\u00f8vn. Jeg gr\u00e5t fordi jeg skammet meg over at jeg kunne tenke at jeg angret, og jeg gr\u00e5t fordi Maren gr\u00e5t og ingenting s\u00e5 ut til \u00e5 funke.\u00a0\n\nNatt nr. 2 uten s\u00f8vn (ogs\u00e5 kalt \u00abden j\u00e6vlige grinedagen\u00bb siden barselt\u00e5rer og hormoner kommer for fullt, skjer visstnok s\u00e5 godt som alle sies det) s\u00e5 trillet jeg ikeaboksen med barnet oppi, ut til damene p\u00e5 kontoret. (Pauserommet til jordm\u00f8dre, barnepleiere osv..) Jeg satte meg utenfor og plutselig gr\u00e5t jeg s\u00e5 jeg hikstet. De kom ut og spurte om de kunne gj\u00f8re noe for meg. *\u00ab-Gi meg litt morsmelkerstatning, v\u00e6r s\u00e5 snill\\! gi meg NOE som kan stilne skrikingen s\u00e5 barnet mitt f\u00e5r mat\\!\u00bb*. Etter en lang samtale p\u00e5 skinnsofaen der, med stinga gnagende og d\u00e5selura og var s\u00e5 hoven at det f\u00f8ltes som \u00e5 sitte p\u00e5 en fotball, s\u00e5 forklarte damene meg at alt dette var helt vanlig.\u00a0\n\n*\"-Hva da, vanlig? Ingen av de andre p\u00e5 barsel her triller rundt p\u00e5 en skrikende unge som meg?\\!\"* fikk jeg frem mellom alle t\u00e5rene. *\u00abN\u00e5r ungen min faktisk sover i 10 minutter i boksen sin ute i matsalen s\u00e5 kjenner jeg hun ikke igjen engang, fordi hun ikke lager illsint ansikt\\!\u00bb* Det stemte faktisk, Torben fikk henne til \u00e5 sove ved en anledning og jeg visste ikke hvilken boks med unge i som var min. Jeg m\u00e5tte se p\u00e5 navnelappene. *\"-Jooooda, alle sm\u00e5 babyer gr\u00e5ter\\! Du er ikke den eneste som opplever dette\\!\u00bb* Der og da var det ingen tr\u00f8st...\n\nJeg bestemte meg der og da at den ungen skal f\u00e5 erstatning i det samme vi kommer hjem\\!\u00a0\n\nSent dag to kom en jordmor inn og sp\u00f8r om vi har lyst til \u00e5 dra hjem i morgen tidlig. Det var normal vektnedgang p\u00e5 Maren, ikke noe farlige greier. 6,5 % nedgang, er det over 10 % m\u00e5 du bli igjen p\u00e5 sykehuset en ekstra dag eller to. Jeg spurte om det var noe som helst som kunne sette fart p\u00e5 melkeproduskjonen min. \u00abLa henne die ofte\\!\u00bb var svaret. Da hadde jeg ikke gjort annet enn \u00e5 amme i 70\u00a0timer. Null s\u00f8vn. Vondt overalt. Og huet mitt var tidenes barselmos. Morgenen etter\u00a0gjorde jeg noe jeg er bittelitt flau for, men som viste seg \u00e5 v\u00e6re redningen for meg.\n\nLike f\u00f8r avreise tok jeg grep. Om egen patt.\n\n*\u00ab-Torben, hold Maren.\u00bb\u00a0*\n\nTorben holdt Maren tett inntill seg og jeg flekket av meg p\u00e5 overkroppen. Jeg grep tak i puppen min, l\u00f8ftet den til munnen og tok et skikkelig hamburgertak over puppen med munnen min. Jeg lukket \u00f8ynene. Og jeg sugde. Jeg sugde og sugde p\u00e5 mitt eget bryst. Det knitret i melkeganger og det \u00abkneppet\u00bb liksom i ytterste del. Jeg kikket bort p\u00e5 Torben der han satt med Maren og s\u00e5 p\u00e5 meg emd de st\u00f8rste \u00f8ynene jeg noengang har sett. *\u00ab-Hva faen gj\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8r du???\u00bb* \u00a0*\"-Jeg suger min egen patt, ser du ikke det?* svarte jeg med en diger munnfull pupp. Det knitret og det sprakte. Jeg tok ut puppen, kikket ned og gapa over igjen. Pr\u00f8vde \u00e5 etterligne dietakene til Maren noen minutter. S\u00e5 skjedde det. Jeg fikk plutselig munnen full av noe varmt, s\u00f8tt. Det fortsatte \u00e5 knitre og jeg sugde som en idiot p\u00e5 min egen patt. *\u00ab-F\u00e5 henne n\u00e5\\!*\u00bb n\u00e6rmest br\u00f8lte jeg n\u00e5r jeg koblet meg av min egen pupp og la Maren til. **Og DA**. En lyd som fikk meg til \u00e5 gr\u00e5te hysterisk. Klukkelyd\\! Lyden av en unge som svelger\\! Hun fikk omsider mat som mettet\\! Jeg gav henne mat fra min egen pupp\\! Etter 5-6 sugetak, v\u00e5knet hun litt og kikket p\u00e5 meg f\u00f8r hun falt i den velkjente melkekomaen jeg har sett henne falle i uendelig mange ganger etter dette. Det var tid for avreise og Torben la henne i bilstolen. Hva kom til \u00e5 skje n\u00e5? Han gynget litt p\u00e5 den. Og hun SOVNET\\!\n\nMens vi pakket tingene v\u00e5re og tok farvel med damene p\u00e5 barsel m\u00e5tte jeg jo sp\u00f8rre meg selv?: Var dette tilfeldig? Eller bare flaks?\n\nMaren sov hele bilturen.\u00a0\n\nMaren fortsatte \u00e5 sove n\u00e5r vi kom hjem.\u00a0\n\nHun v\u00e5knet og jeg ammet og hun sovnet igjen.\u00a0\n\nOg slik fortsatte det. Hun sov hele natten (fra 23.00-05.00) f\u00f8r hun m\u00e5tte ha mat igjen, og da s\u00e5 jeg gleden ved samsoving. Folk blir helt sjokkerte n\u00e5r jeg forteller at jeg ikke har hatt en eneste v\u00e5kennatt siden vi kom hjem. De f\u00e5 gangene hun gr\u00e5ter s\u00e5nn illsint s\u00e5 er det i noen f\u00e5 minutter fordi hun savner noe. Tr\u00f8st, n\u00e6rhet, mat eller ny bleie. Alt kan fikses i l\u00f8pet av kort tid, s\u00e5 den illsinte skrikinga de f\u00f8rste tre dagene gav seg da hun fikk et av sine prim\u00e6rbehov - mat.\u00a0\n\nJeg skammer meg for at jeg tenkte tanken p\u00e5 at jeg angret meg. Jeg tror dog det er helt naturlig. Skremmende er det at jeg ikke holdt ut mer enn tre dager f\u00f8r jeg hadde disse tankene, jeg har s\u00e5 magevondt for de som har det slik i ukesvis, m\u00e5nedsvis. Hvis det er i n\u00e6rheten av de tre dagene vi hadde, s\u00e5 kjenner jeg at t\u00e5rene presser p\u00e5 for de som opplever dette over lengre tid. Jeg har s\u00e5 respekt for dere\\! S\u00e5 uendelig respekt for dere med barn som har plager, vondter, sykdom, s\u00f8vnl\u00f8se netter. \u00c6RE. V\u00c6RE. DERES T\u00c5LMODIGHET\\!\u00a0Vi kan jo ikke akkurat bare kaste inn h\u00e5ndklede heller, liksom\\! \u00abNei, dette var ikke noe moro, jeg leverer den tilbake?\u00bb slik noen gj\u00f8r med en hundevalp eller kattunge man angrer p\u00e5 anskaffelsen av.\u00a0\n\nI ettertid har jeg snakket mye med helses\u00f8ster om dette. Jeg var rett og slett ikke rustet og klar over hva som kunne skje om det ikke skjedde slik jeg hadde planlagt det. Merkelig det der, jeg trodde det ble lett som en plett \u00e5 komme igang med ammingen. Senere har det vist seg at jeg har m\u00e5ttet jobbe hardt for \u00e5 f\u00e5 et fullverdig m\u00e5ltid i puppene n\u00e5 som hun krever 130 ml i hvert m\u00e5ltid, men jeg klarer det ogs\u00e5 etter iherdig jobbing. Og om jeg ikke har nok s\u00e5 blir Maren likeglad om hun f\u00e5r en flaske med fabrikkmammas melk ogs\u00e5 :-) Som jeg liker \u00e5 si det, jeg fullammer med det jeg har og desserten er erstatning eller pumpemelk fra flaskepappa\\!\n\nDet jeg vil si med dette innlegget er at det som oftest ikke blir som man planlegger til fingerspissene, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ble (bokstavelig talt) tatt litt p\u00e5 sengen av dette med en sulten baby de tre f\u00f8rste dagene. Jeg hadde nok lett v\u00e6rt et bytte for F\u00f8dselsdepresjon (med stor forbokstav, for det rammer dessverre veldig mange) - og har du en gnagende f\u00f8lelse i kroppen s\u00e5 syns jeg du b\u00f8r ta det opp med legen eller helses\u00f8steren din. Er du medmamma eller pappa og har en gryende f\u00f8lelse av at din kj\u00e6re har det litt trist inni hjertet sitt til tross for at alt rundt dere etter boka b\u00f8r v\u00e6re rosenr\u00f8dt - n\u00f8l ikke med \u00e5 snakke sammen om dette. Jeg for min del ble sk\u00e5net ved at alt \"gikk seg til\" n\u00e5r vi kom hjem, og det faktum at jeg fikk oppleve en enorm positiv mammarus n\u00e5r jeg fikk mer enn en halvtime p\u00e5 \u00f8yet og en mett unge.\u00a0\n\nTenkte det var viktig \u00e5 dele disse tingene ogs\u00e5, det er altfor mye rosenr\u00f8dt der ute i bloggf\u00e6ren, - viktig \u00e5 se det som er litt gr\u00e5tt i den rosa bobla ogs\u00e5.\n\n/Supporterfrue, Line Victoria - en helt vanlig uvanlig mamma\\!\n\n\u00a0\n\nDet er mange ting som provoserer meg. Jeg kan skylde litt p\u00e5 ammet\u00e5ka - men mest p\u00e5 noen piller jeg tar for \u00e5 booste melkeproduksjonen. (Ikke noe jallagreier, det er sterke saker p\u00e5 resept.. Ingen skal t\u00f8rre \u00e5 si at jeg ikke pr\u00f8ver j\u00e6vlig hardt \u00e5 gi ungen min det hvite gullet\\!)\n\nMin bloggerkollega Ida Wulff har paraplyer. Jeg vet ikke hvordan jeg f\u00e5r til slike tegn p\u00e5 EDB-maskinen min, s\u00e5 jeg har laget en liste over ting som irriterer meg - men etterhvert som jeg skrev s\u00e5 ble det plutselig en oppsummering av alle mine feil og masse unnskydninger til de som beh\u00f8ver det. Snakk om noe ustabil i blogginnlegget da eller?\n\n\u00a0\n\nHer er mine b\u00e6sseklatter:\n\n  \n  \n**Klatt nr. 1**\n\nFolk som kj\u00f8rer bil og snapper/filmer/tar bilde samtidig og legger ut p\u00e5 sosiale medier. Fyyy fader, s\u00e5 farlig det er. Og s\u00e5 utrolig dum i huet du er som legger det ut til spott \u00e5 spe s\u00e5 jeg kan hisse meg opp over at det finnes tullinger som deg. Mine facebook-venner, jeg kommenterer det sjeldent, men det betyr ikke at jeg ikke ser hva dere gj\u00f8r. V\u00e6rst er de som filmer (da snakker vi om sj\u00e5f\u00f8rer, og ikke sidemannen eller s\u00e5nn DashCam som har blitt s\u00e5 poppis) og legger ut andres kriminelle adferd p\u00e5 bilveien. \u00abSe han kj\u00f8rer fort da\\!\u00bb eller v\u00e6rst av de alle: \u00abSe s\u00e5 fort jeg kj\u00f8rer p\u00e5 \u00f8de vei\\!\u00bb Dere burde v\u00e6rt tatt bak en l\u00e5ve og fistet med et anker. S\u00e5nne med mothaker, ja. Skikkelig digg. H\u00e5per det f\u00e5r godt feste.\n\n**Klatt nr. 2**\n\nFolk som omtaler barna/babyen sin som \u00abhen\u00bb. Er det en gutt eller en jente? Hvorfor forvirrer du meg? Hva er poenget? Hvorfor dette moteordet om barna dine, og hvordan forteller du en liten guttunge med tissefant at det kan hende du er jente inni der s\u00e5 vi m\u00e5 kalle deg \u00abhen\u00bb frem til du forst\u00e5r selv hvilket kj\u00f8nn du er? Forvirrende much da eller? Om ikke det er forvirrende for meg, s\u00e5 tipper jeg det er ganske potetmos i den lille guttens hode. selvsagt skal vi v\u00e6re \u00e5pne om det tredje kj\u00f8nnet som heldigvis ser ut til \u00e5 bli like normalt som gutt/jente, men er det ikke ganske slitsomt \u00e5 f\u00e5 et tredje kj\u00f8nn av foreldrene sine f\u00f8r man i det hele tatt vet det selv..? Jeg skj\u00f8nner poenget med \u00e5 \u00abv\u00e6re \u00e5pen for at det kan endre seg med tiden\u00bb, men da m\u00e5 man ta tak i det om barnet selv stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved sin eget kj\u00f8nn, og ikke forvirre det\\! Pass heller p\u00e5 \u00e5 fortelle barna v\u00e5re at det finnes gutter og jenter og jenter som egentlig er gutter og gutter som egentlig er jenter og jenter som blir forelsket i jenter og gutter som blir forelsket i jenter og det er helt normalt\\! Da har vi kommet sykt mye lengre enn om du kaller ungen din \u00abhen\u00bb.\u00a0\n\n**Bonusklatten:** Jeg kj\u00f8per b\u00e5de bl\u00e5 og rosa (og gule og gr\u00f8nne\\!) kl\u00e6r til Maren. Litt fordi det er veldig mye fint i bl\u00e5tt (pysjamaser med anker og seilb\u00e5ter og slikt) og litt fordi jeg har veldig mye rosa liggende. Jeg ble s\u00e5 GLAD n\u00e5r venninner kom med arvet\u00f8y i alle mulige farger, masse typiske guttefarger ogs\u00e5 - og jeg blir ikke sint om du sp\u00f8r om Maren er gutt eller jente n\u00e5r du titter ned i vogna for \u00e5 se hvor usedvanlig pen baby hun er. Hun har ikke h\u00e5r p\u00e5 huet som avsl\u00f8rer henne, og jeg limer ikke sl\u00f8yfer i huet p\u00e5 den blanke skallen hennes - s\u00e5 det er selvsagt lov \u00e5 sp\u00f8rre\\! Kvier meg litt selv med andres barn, jeg ogs\u00e5?\\!\u00a0\n\nJ\u00f8ss, var det bare dette jeg hadde p\u00e5 hjertet som plaget meg?\n\nNei vent. Det er mer:\n\n**Klatt nr. 3**\n\nDere som sier \u00abbare vent, det endrer seg nok skal du se\\!\u00bb n\u00e5r jeg snakker om de gode s\u00f8vnvanene til M eller andre ting som er en positiv erfaring for oss. Jeg har heller begynt \u00e5 si at hun skriker seg i s\u00f8vn hver eneste natt, og holder oss v\u00e5kne d\u00f8gnet rundt. Og hva sier folk da? \u00abBare vent, det endrer seg nok skal du se\\!\u00bb. Jeg for min del sier bare - \"HEY, hold kjeft og bestem deg da\\!\\!\" Nei jeg gj\u00f8r ikke det. Men neste gang, s\u00e5\u00e5?\\!\n\n**Klatt nr. 4**\n\nJeg er litt lei meg for at jeg hele tiden m\u00e5 beklage at jeg farer opp hver gang jeg blir d\u00e5rlig behandlet av kunderservice eller andre instanser jeg m\u00e5 forholde meg til. En stor klem til dere som jobber p\u00e5 NAV som m\u00e5 h\u00e5ndtere slike som meg hver eneste dag, men jeg har til gode \u00e5 fare opp og rase p\u00e5 dere. Takk for at dere s\u00f8rger for at jeg kan sitte hjemme med hormonene mine og amme i et \u00e5r fremover. Velferdsstaten Norge, jeg elsker \u00e5 bo i dette landet\\! N\u00e5r det gjelder kundeservice til en visst nettbutikk, s\u00e5 beklager jeg at jeg m\u00e5tte beklage meg (\\!) p\u00e5 en SMS til en av deres ansatte i etterkant av et helvettes leven jeg lagde. Det ble s\u00e5 ille at han m\u00e5tte dra hjem fra jobb. Riktignok p\u00e5 sin plass at han fikk tidenes overh\u00f8vling av meg, og jeg setter enormt pris p\u00e5 den andre ansatte som ryddet opp - men jeg gikk kanskje for langt. Derav den lange sms\\`en med link til wikipedias sider om barselt\u00e5rer.\n\n**Klatt nr. 5**\n\nN\u00e5r vi er i det emosjonelle hj\u00f8rnet for beklagelse, s\u00e5 beklager jeg ogs\u00e5 i tillegg til alle ammende m\u00f8dre som jeg provoserte for noen \u00e5r tilbake ved \u00e5 si at \u00abamming var ekkelt og burde gj\u00f8res p\u00e5 egnede steder.\u00bb Jeg skammer meg h\u00f8yt og lavt over dette utsagnet som ble sagt i ungdommens oppr\u00f8r i nest beste sendetid p\u00e5 tv. Jeg skj\u00f8nner n\u00e5 hvorfor alle 40+ damer som satt v\u00e5kne om natta med sie arvinger den gangen, og s\u00e5 p\u00e5 programmet jeg var en del av i flere \u00e5r, hater meg. Jeg hater meg selv litt for dette ogs\u00e5. Ikke tv-programmet, men alle de dumme tingene om amming jeg sa. Jeg tar selvkritikk herfra og ned til slengpatten.\n\n**Klatt nr. 6**\n\nUnnskyld ogs\u00e5 til deg jeg tutet p\u00e5 i rundkj\u00f8ringa ved Brotorvet ig\u00e5r klokken kvart over tre p\u00e5 ettermiddagen. Jeg mente det egentlig ikke, for du kj\u00f8rte helt riktig, men jeg trodde du ikke s\u00e5 meg og at du glemte \u00e5 blinke. Men du l\u00e5 helt rett i rundkj\u00f8ringen, der du l\u00e5 innerst og jeg l\u00e5 ytterst. Jeg tok ikke feil, men jeg misforsto deg. Og jeg burde ikke lagt meg p\u00e5 hornet s\u00e5 kjapt. **Unnskyld, unnskyld, unnskyld\\!**\n\nOg unnskyld for et r\u00f8rete blogginnlegg.\u00a0\n\n:-)\n\nSupporterfrue finnes jaggu p\u00e5\u00a0Instagram og Facebook\u00a0og p\u00e5 SN\u00c6PSJ\u00c6TT heter jeg linevictoriahus tror jeg...\n\nGodtfolk\\!\n\nTakk for at jeg har dere \u00e5 underholde gjennom dagen, for her deler jeg adresse med en unge som sover mer enn jeg trodde var mulig, og en mann som tar seg av \u00a0i grunn det meste utenom amming, men til gjengjeld er dritgod p\u00e5 \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp p\u00e5 mikroen for \u00e5 lage babym\u00e5ltid p\u00e5 flaske...\\!\u00a0. Idag fikk\u00a0jeg meg en tur til fris\u00f8ren, og var\u00a0\"st\u00e5ka\" p\u00e5 en frisyre som var litt mer blond og sommerlig. Eller \"kald blond\", som min fris\u00f8rvenninne Ingunn kaller det. Jeg elsker \u00e5 g\u00e5 til fris\u00f8ren, og selv om det er ytterst sjeldent s\u00e5 liker jeg \u00e5 holde handelstanden i Langesund vedlike ved \u00e5 ta noen bes\u00f8k dit et par ganger i halv\u00e5ret. Jeg har sluttet helt \u00a0klippe og farge h\u00e5ret selv. Vi husker vel alle \u00e5ssen det gikk i 2009...:\n\n  \n  \nGrunnen til at du ikke ser ansiktet mitt p\u00e5 dette bildet var fordi jeg hadde grini meg ut som f\u00f8lge av den idiotiske ide\u00e8n om \u00e5 avfarge det brune h\u00e5ret jeg hadde hjemmefarget selv. \"Gikk jo s\u00e5 fint forrige gang\\!\". H\u00e5ret knakk og var som gummistrikk i \u00e5r etterp\u00e5. Jeg var helt knust. 2009\u00a0var et d\u00e5rlig h\u00e5r-\u00e5r p\u00e5 mange m\u00e5ter\\!\n\nH\u00e5ret ble ikke bedre noen \u00e5r senere av \u00e5 ligge over 20 timer i en f\u00f8deseng og vri meg heller.\u00a0\n\n\n\nHusker jeg hadde brunt h\u00e5r og det er faktisk favoritten til Torben...:\n\n  \n  \nOg etter et \u00e5r p\u00e5 jordomreise var ikke h\u00e5ret mitt s\u00e5 veldig friskt og fint etter \u00e5 ha tilbrakt halve turen under vann...:\n\n  \n  \nJaja, h\u00e5ra g\u00e5r.\n\nIdag ser fjonene litt bedre ut, men jeg har det altfor ofte i den knollen p\u00e5 toppen av huet. Litt fordi jeg har en baby som har startet \u00e5 dra litt i det, men ogs\u00e5 fordi jeg er s\u00e5 himla lat. Men jeg lot meg rive litt med av min bonuslilles\u00f8ster som har en s\u00e5nn deilig kald blond farge, s\u00e5 det gikk vi for idag :-)\n\n  \n  \nRakk ikke klippe det s\u00e5 mye da, s\u00e5 det f\u00e5r jeg ta med neglesaksa og marsvin-tynnesaksa (for pelsen\\!) istede.. ;-) \u00a0Det er ikke noe fancy smykke rundt halsen - det er babycallen. I stort hus m\u00e5 jeg alltid ha den rundt halsen, gitt\\! Eller s\u00e5 glemmer vi at vi faktisk har unge, h\u00f8h\u00f8\\!\u00a0\n\nSnakkas\\!\n\n\u00a0\nB\u00e5de Torben og jeg ler mye. Veldig mye. Derfor har det v\u00e6rt knyttet stor spenning til Marens latter og n\u00e5r den skulle dukke opp f\u00f8rste gang.\n\nVed kveldsstellet p\u00e5 stellebordet var mams i full gang med vasking av tottelotter og DER\\!\\! Der kom det\\!\\! En slags merkelig bjeffing og stoooort glis som delte hele ansiktet hennes p\u00e5 tvers. Jeg fortsatte \u00e5 vaske tottelitter for p sjekke om det var rett det jeg h\u00f8rte..\n\nV\u00e6uv\u00e6uv\u00e6ju\\!\\!\\!\n\n\\-\"Torbeeeen\\!\\!\\! Hun ler\\!\\! KOM OG H\u00d8R\\!\\!\\!\"\n\nKveldsstellet som av regel egentlig skal v\u00e6re rolig og stille og g\u00e5 fredelig for seg for \u00e5 sikre en s\u00f8vnig M n\u00e5r vi legger henne var plutselig glemt. I en time l\u00e5 vi alle tre i senga - \"V\u00e6uv\u00e6uv\u00e6juu\\!\\!\\!\"\n\n\n\nDet var s\u00e5 r\u00f8rende at ballongene mine sprakk og lakk ut all godmelka som skulle serveres som kveldsm\u00e5ltid.\n\nHun sovnet omsider i 22.00-tiden, og n\u00e5 sitter vi p\u00e5 terassen og nyter de siste solstr\u00e5lene. Ei solstr\u00e5le lagt for kvelden ogs\u00e5, gitt. I morgen skal jeg ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 h\u00f8re den latteren igjen. Og det skal bli mitt m\u00e5l alle dager og alle \u00e5r fremover. Latter forlenger virkelig livet,tror jeg\\! Hvis man ikke ler seg i hjel da.\n\nV\u00e6uv\u00e6uv\u00e6juu\\!\\!\\!\n\n11.06.2017 -  23:12  8 kommentarer \n\nHatt en fin s\u00f8ndag folkens? V\u00e5r hoppeku fra innlegget tidligere idag st\u00e5r \u00e5 beiter p\u00e5 gresset n\u00e5 - i p\u00e5vente av at Maren skal bli gammel nok til \u00e5 hoppe rundt p\u00e5 den p\u00e5 plenen v\u00e5r..\\!\n\n  \n  \nJeg fikk en hyggelig kommentar jeg har lyst til \u00e5 svare skikkelig p\u00e5, den var s\u00e5 fint formulert - og tar opp mange av de sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg f\u00e5r av dere der ute i forbindelse med det samtaleemnet som aldri liksom blir ferdigsnakket noengang - amming, og i mitt tillfelle amming med silikon.\n\n*Hei\\! Moro \u00e5 f\u00f8lge bloggen din. Fikk selv en liten bebis n\u00e5 i juni, og styrer litt med ammingen. Har silikon, og har blitt fortalt at det kan g\u00e5 utover lagringskapasiteten. Kan du si noe om hvor ofte du pumper deg, og hvordan du syns det fungerer? Har gitt litt tillegg etter amming ett par ganger da bebis ikke har v\u00e6rt forn\u00f8yd og puppene rett og slett er tomme\\! :O Kanskje jeg burde pumpe meg hver andre time, om bebisen sover i 3-4\\! Det er mange veier til Rom som man sier, men fint \u00e5 h\u00f8re litt dine erfaringer ift dette. Tror du at du kan fullamme hele veien? Virker det som om produksjonen holder tritt med veslefr\u00f8kna sitt behov?*  \n  \nTakk for hyggelig melding, lille Mauren. (Lille Mauren er faktisk et av kallenavnene p\u00e5 Maren her hjemme, men uttales ikke som insektet mauren men Mao-ren, liksom.. anyway - det var en digresjon\\!)\n\nJa, silikon KAN g\u00e5 utover lagringskapasiteten, men jeg har forst\u00e5tt det slik at melka ikke ligger oppbevart i \"poser\" inni puppene, men i sm\u00e5 melkeganger. (Som blod\u00e5rer, liksom..\\!?) Jeg innbiller meg at silikonen min hindrer disse melkegangene ved \u00e5 presse p\u00e5 disse, slik at puppen oppfattes som \"full\" f\u00f8r den egentlig er det. Hvis puppen er full gies det signaler til \u00e5 produsere mindre, og **det** kan vi ikke ha noe av i **mitt** tilfelle.\u00a0I begynnelsen hadde jeg mer enn nok melk, da Maren hadde et behov p\u00e5 rundt 50-70 ml. N\u00e5 er hun oppe i 130 ml per m\u00e5ltid (s\u00e5nn r\u00f8fflig tror jeg) og jeg hadde nok ikke hatt nok melk til\u00a0\u00e5 tilby henne et fullt m\u00e5ltid uten all jobb jeg har gjort med amming/hjelpebryst, legge henne til ofte og powerpumping. Jeg har rett og slett tvunget puppene mine til \u00e5 produsere maksimalt, tror jeg. N\u00e5 i det siste har jeg hatt masse melk og god trykk s\u00e5 Maren blir stappmett, s\u00e5 n\u00e5 fullammer jeg. Men jeg har m\u00e5ttet tydd til b\u00e5de morsmelkerstatning og pumpet melk n\u00e5r jeg ikke har hatt noe \u00e5 tilby henne. Jeg ser ikke problemet, viktigste er at ungen min blir mett. Jeg hadde en prat med ei venninne og vi har kommet frem til at jeg fullammer med det jeg har og tilbyr ekstra om det trengs, enten det er erstatning eller pumpet melk - s\u00e5 f\u00f8ler jeg at jeg fullammer med det jeg har \u00e5 tilby fra puppen og bjuder p\u00e5 litt ekstra fabrikert hvitt gull\u00a0n\u00e5r det skulle trengs.\u00a0\n\nJeg pumper s\u00e5 ofte jeg bare har mulighet. Som oftest etter amming om morgenen og jeg VET hun er mett, slik at hun ikke maser p\u00e5 mer mat rett etter at jeg har pumpet. Da er det i s\u00e5fall frem med hjelpebrystet og den pumpede melka. Ellers pumper jeg ogs\u00e5 etter at hun har lagt seg for kvelden, for hun sover gjerne 7 timer i strekk f\u00f8rste delen av natten. Om natten har jeg maks produksjon - og pumper jeg ikke f\u00f8r de 7 timene s\u00e5 er puppene mine firkanta klokka 05.00\\!\u00a0\u00a0Det er absolutt ingen tvil om at masse pumping f\u00e5r opp produskjonen, men jeg fant ogs\u00e5 ut at b\u00e5de v\u00f8rster\u00f8l og masse-masse vann er viktig\\!\u00a0\n\nHer er oppskriften jeg f\u00f8lger:\n\n  \n  \nJeg vet at det f\u00f8les som puppene er tomme p\u00e5 kvelden, men dette er vissnok veldig vanlig. Det sies ogs\u00e5 at barnet da er litt urolig, og det er n\u00e6rliggende \u00e5 tro at det mangler melk i puppene og at det er derfor han/hun er urolig. Det som er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 er at jo oftere han/hun ligger p\u00e5 puppen, jo mer g\u00e5r brystene i produsksjonsmodus. Babyen ber faktisk indirekte om at det m\u00e5 lages mer ved \u00e5 ligge \u00e5 kave i timer p\u00e5 puppen. Byr man p\u00e5 flaske da, s\u00e5 vet jo ikke puppa at de m\u00e5 produsere - derfor er hjelpebryst genialt, for da f\u00e5r du stimulansen og babbsen f\u00e5r mat\\!\u00a0Det har tatt meg tid \u00e5 forst\u00e5 at det faktisk ER melk der, men jeg har dessverre utrooolig sen utdrivning (det tar lang tid f\u00f8r melka kommer ut i munnen hennes\\!) og dette fant jeg ut ganske sent i ammeforl\u00f8pet. N\u00e5 f\u00e5r jeg medisiner for dette og det har hjulpet endel. N\u00e5r andre f\u00e5r gitt melk p\u00e5 sekundet s\u00e5 tar det n\u00e5 for meg 2-3 minutter f\u00e5r melka flommer. F\u00f8r kunne det ta opp til 15 minutter\\!\n\n  \n  \nInnlegget om handicap-puppen kan du forresten lese her\\!\n\nSom svar p\u00e5 siste sp\u00f8rsm\u00e5let ditt s\u00e5 tror jeg nok jeg skal klare \u00e5 fullamme med iherdig jobbing, svette og t\u00e5rer - men jeg har ingen problemer med \u00e5 ty til flaska med morsmelkerstatning n\u00e5r det blir for slitsomt for meg med pumping, medisiner og stresset omkring det faktum at jeg faktisk kan v\u00e6re helt TOM for melk i puppene til en tid barnet mitt virkelig trenger det. Vi har derfor v\u00e6rt flinke til \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 ta flaske, og jeg har ingen problemer med \u00e5 gi henne erstatning om situasjonen tilsier det. At jeg ammer er ogs\u00e5 litt egositiske grunner. Jeg har matfatet med meg hele tiden og det er fint lite styr \u00e5 gi pupp \u00e5r jeg har melk i de. Ellers av fordeler for min egen del er at jeg virkelig nyter den stunden jeg har med henne n\u00e5r jeg ammer. Ofte har jeg henne bare i bleia liggende tett inntill meg i sengen og bare koooooser seg med maten. da er jeg veldig stolt av all jobben jeg har gjort med ammingen, selv om jeg p\u00e5 papiret er en slags fullamme-flaske-pumpe-delamme-erstatningsmamma. Det er mange dager hun kun f\u00e5r puppemelk, og andre dager der eg tyr til erstatning ogs\u00e5. Det funker godt for oss, og bare tanken p\u00e5 at det finnes mange flotte alternativer til \u00e5 gj\u00f8re barnet sitt mett, har gjort at mitt stressniv\u00e5 absolutt har senket seg med tiden.\n\nN\u00e5 skal jeg kose meg med mannen min\\! Vi har et \u00e5rs bryllupsdag\\!\n\n  \n  \nJeg vet IKKE hvorfor Torben st\u00e5r lagret som \"S\u00f8ren\" hahahahaha\\!\\!\\!\\!\\!\\! Kan ha noe med at etternavnet hans st\u00e5r f\u00f8rst - S\u00f8rensen-Husby; Torben. Bahahaha\\! Bedre enn \"Fyr fra ferja 3\" som jeg hadde i lange tider f\u00f8r jeg endret det...\\!\n  \n  \n  \n  \n\u00c5\u00c5, jeg kunne lagt ut bilder fra bryllupet i all tid, men jeg skal sk\u00e5ne dere...;-)\n\nHa en fin s\u00f8ndag videre\\!\n\n\u00a0\n8 kommentarer\n\n11.06.2017 -  10:52  6 kommentarer \n\nDet er flere hatter \u00e5 spise n\u00e5r det gjelder ting jeg har sagt om hvordan jeg s\u00e5 for meg babytiden kom til \u00e5 bli. Blant annet trodde jeg ALDRI at jeg kom til \u00e5 abonnere p\u00e5 *\u00abkj\u00e6rringmagasiner\u00bb* som viser seg \u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 *\u00abkj\u00e6rringmagasin\u00bb* allikevel. Er det ikke rart hvordan man oppdager nye ting og blir flau over hva slags avgj\u00f8relser og standpunkter\u00a0man har tatt tidligere?\u00a0\n\n  \n  \nJeg fikk Foreldre &\u00a0Barn hjem i postkassa for en stund siden og s\u00e5 med skepsis p\u00e5 blekka. N\u00e5 var jeg jaggu blitt en av de som ser frem til glossy magasiner rett hjem i postkassa, og herregud s\u00e5 deilig det var \u00e5 ha et helt ekte BLAD i hendene n\u00e5r man skal kose seg\\! I disse digitale tider, s\u00e5 er det glemt hvor mye et s\u00e5nt blad er kos \u00e5 ha mellom fingrene. (Med nettopp den sveisen, usminka tryne og de neglene som er representert p\u00e5 bildet over)\n\nJeg saumfarte bladet etter info jeg kunne fordype meg i, ofte er det med blader at det bare er et par ting som interesserer meg - men her skal jeg gi en stor kudosklem til journalistene, for her var MASSE godt lesestoff\\! Og s\u00e5 virker det som det er laget av helt normale mammaer og pappaer for nettopp - helt normale mammaer og pappaer. Det var mye der jeg likte veldig godt \u00e5 lese, og kanskje ogs\u00e5 trengte \u00e5 lese som nybakt mamma..\n\n  \n  \n?og for meg som har slitt litt med ammingen var det s\u00e5 hjertegodt \u00e5 lese om alle donormelkekuene rundt om i landet.. (Jeg gr\u00e5t faktisk en liten (melke) skvett\\!)\n\n\n\nJeg trenger mer at dette i livet mitt, m\u00e5 rett og slett styre unna internettet en liten stund og heller kose meg med et blad i ny og ne, merker jeg.\n\nOg jaggu pokker skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 dere til \u00e5 gj\u00f8re det samme, for n\u00e5 kan du f\u00e5 6 utgaver hjem i postkassen hver m\u00e5nede, OG f\u00e5 ei hoppeku p\u00e5 kj\u00f8pet ogs\u00e5 til bare 269,-\\! Og jeg bare nevner det, skal du uansett \u00f8nske deg en hoppeku s\u00e5 koster den mer i butikken\u00a0enn dette abonnementstilbudet \u00a0-\u00a0s\u00e5 her er det bare \u00e5 hive seg rundt og f\u00f8rstemann til m\u00f8lla\\! Forresten s\u00e5 er dette et av de bladene som har holdt ut i mange herrens \u00e5r og gjennom digitale tider, s\u00e5 vi snakker faktisk skikkelig kvalitet og stor kompetanse p\u00e5 de som lager bladet, s\u00e5nt lik\u00e6r vi\\!\n\nDere vet jo av eldre erfaring at jeg elsker tekstmeldinger (the good old fashion way\\!) s\u00e5 det du gj\u00f8r er \u00e5 sende koden\n\n**FBLINE til telefonnummer 2205 (1,-)**\n\nog s\u00e5 er du igang\\! (Husk \u00e5 gi beskjed om du ikke \u00f8nsker \u00e5 forlenge abonnementet da, men jeg er ganske sikker p\u00e5 at du kommer til \u00e5 like bladet\\! :-)\n\nAv m\u00e5nedens magasin kan jeg nevne et par h\u00f8ydepunkter (bortsett fra Mari Midtstigen, hun j\u00e6skla pene - som har kapteinens ord i starten av bladet) men de har ogs\u00e5 masse tips, tester, og hold it\\! - Det er garantert noe for pappa her ogs\u00e5\\! (Nei, ikke bare bildet av Pene-Mari.. Hahah\\! Jeg ble hvertfall ikke overrasket da jeg fant bladet mellom henda p\u00e5 Torben, og bare s\u00e5 det er sagt - Torben leser til n\u00f8d Liverpoolb\u00f8ker og en og annen brosjyre han kaller bruksanvisning.\n\nKort oppsummert\\!\n\n**En herlig hoppeku til kidsa og et blad du kan med god samvittighet nyte fremover - til 269,- for 6 utgaver\\!**\n\n**Kodeord *FBLINE*\u00a0til *2205* (1,-)\u00a0**\n\n**Avslutter med bilde av Torben som s\u00e5 veldig gjerne ville teste hoppekua for dere.. Da vet vi at den med sikkerhet holder noenog\u00e5ttikilo. S\u00e5 har du en noenog\u00e5ttiskilos baby, s\u00e5 er du ...ehh.. safe.\u00a0**\n\n  \n  \n(Til dere gravide - den hoppekua lukter s\u00e5nn digg plastikk-gummi-aktig, jeg fikk nemlig en hoppeku i babyshower og tok meg selv i \u00e5 slikke p\u00e5 den flere kvelder p\u00e5 rad. Bare sier det, s\u00e5nn i tilfellet du venter barn og f\u00e5r trangen. Den er visst fri for parabener s\u00e5 vi er jaggu trygge, b\u00e5de barn og gravide\\! ;-)\n\nLine Victoria // Supporterfrue  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c049cf44-9642-4a67-b63e-3f31b4561c61"}
+{"url": "http://maritrakel.blogspot.com/2012/10/rotevatnet-i-volda.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:33Z", "text": "\n\n## fredag 19. oktober 2012\n\n### Rotevatnet i Volda...\n\net stille intermezzo\n\n  \nSelma og jeg langs Rotevatnet  \n\n\nen bitteliten\n\nstund\n\n  \nfotografere\nmere 'h\u00f8st'\n\ni \u00e5r...  \n  \n jeg har\u00a0  \nhengt  \nmeg\u00a0  \nopp i  \n  \n**\u00e5rets**  \nh\u00f8st  \n  \n det kan bli overm\u00e5te  \n  \n **men**  \n  \n disse fargene  \n  \n lukten  \n  \n lyset  \n  \n tiden  \n  \n forandringen  \n  \n h\u00e5pet  \n  \n troen\n\n  \n\n**h\u00f8sten**  \nslo  \nmot  \nmeg  \nmed en kraft  \n  \n med en styrke  \n  \n jeg\u00a0  \nm\u00e5tte  \nbare  \ndra fram  \niPhonen  \n\u00e5 knipse  \ndisse  \n\u00f8yeblikkene  \n  \n **Rotevatnet**  \n  \n vakreste...  \n  \n og igjen... klikk p\u00e5 bildene, s\u00e5 blir de st\u00f8rre  \n  \n\n\n\n...og det sl\u00e5r meg hvor\n\nuventet\n\nog\u00a0\nnesten bardust\n\n  \ndisse gyldne\n\n\u00f8yeblikk\n\nSelma\nklar for en snusetur\n\n  \nRotevatnet\n\nsom bare l\u00e5 der...\n\n**s\u00e5 vakkert...**\ntakk\\!\n\nfred i sinnet\n\n  \n\n**juhuuu**\n\n Etiketter: farger, h\u00f8st, Rotevatnet \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Malys krok20. oktober 2012 kl. 09:53\n    \n    Kjempeflotte bilder\\! En blir liksom ikke ferdig med \u00e5 ta bilder av de fine h\u00f8stfargene\\! vakkert\\!  \n    Flott genser her lenger ned\\! -Margit-\n    \n    1.  \n        \n        Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal20. oktober 2012 kl. 11:56\n        \n        Tusen takk\\!  \n        Nei, denne h\u00f8sten er det vanskelig av avslutte fotograferingen av alle de vakre fargene og det fine lyset :) Og det er jo bare kjekt:) Kjenner h\u00f8sten gir energi-p\u00e5fyll:)...og inspirasjon\\!  \n        Artig du likte genseren;)  \n          \n        Godhelg\\!  \n          \n        \n2.  \n    \n    Marit sl21. oktober 2012 kl. 10:08\n    \n    H\u00f8sten er nydeleg:Kjempefine bilder.Trur fargane har vert ekstra fine i \u00e5r,eller kansje det berre f\u00f8lest s\u00e5n...fin blogg du har:))\n    \n    1.  \n        \n        Marit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal21. oktober 2012 kl. 19:18\n        \n        Tusen takk\\! Ja, h\u00f8sten i \u00e5r f\u00f8les helt spesiell. Mulig det er slik p\u00e5 v\u00e5re kanter pga alt l\u00f8vet som henger p\u00e5 tr\u00e6rne enda\\! Ingen h\u00f8ststorm har fart forbi heldigvis - og skogen kan f\u00e5 lov \u00e5 blinke med sitt gull :)  \n        Ser du har knipset deilig h\u00f8st du ogs\u00e5:) Jeg m\u00e5tte titte innom bloggen din og gj\u00f8r det nok igjen\\!  \n        \n## Meningen.....\n  \n\n    \n\n## Om meg: Rastl\u00f8s, rotl\u00f8s, hjelpel\u00f8s, men forh\u00e5pentligvis ikke h\u00e5pl\u00f8s ;)\n\n\n\nMarit Rakel Tollaas Bj\u00f8rdal  \n\nKjerring og mamma som liker \u00e5 v\u00e6re ute og inne, h\u00f8yt og lavt\\!  \nFjell og daler, skog, hei og li, sj\u00f8 og hav, eller bare rusling langs veier eller nedi fj\u00f8ra. Finner opplevelse i mye, men ikke alt.  \nSavner en gartner\\! Definitivt\\!\u00a0\n\nGlad i \u00e5 fotografere. Pr\u00f8ve \u00e5 fange \u00f8yeblikk s\u00e5 de ikke glemmes\\!\n\nPusler med sm\u00e5tteri hjemme ogs\u00e5. Maler og strikker\\! Kan en sjelden gang glimte til i kj\u00f8kkenkroken, men det er sv\u00e6rt sjeldent\\! Selma-hunden er gjerne med der det skjer\\!\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 bli et helt og robust menneske gjennom \"oppmerksomt n\u00e6rv\u00e6r\"/mindfulness og IKKE-stress\\! Det er vanskelig det, men husk:\u00a0\n\nGj\u00f8r s\u00e5 godt du kan - det er godt nok\\!\\! - og, pust\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "714577ae-e67b-44ec-bce9-00082785127c"}
+{"url": "http://keolse2.blogspot.com/2012/12/aret-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:37Z", "text": "#### 11 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ricardo M.25. desember 2012 kl. 17:25\n    \n    Felices fiestas, y que el pr\u00f3ximo a\u00f1o nos sigas brindando im\u00e1genes tan bonitas como las de este.\n    \n2.  \n    \n    Ottars fotoblogg25. desember 2012 kl. 18:46\n    \n    Fin \u00e5rskavalkade du viser oss. Gleder meg til lysere tider og nye fotomuligheter.  \n    Ha en fortsatt fin Julehelg.  \n      \n    Ottar\n    \n3.  \n    \n    Terje Kolaas25. desember 2012 kl. 19:46\n    \n    Artig gjennomgang av \u00e5ret - februarharen er en innertier til gangs :)  \n      \n    Fortsatt god jul\\!\n    \n4.  \n    \n    KnutBS25. desember 2012 kl. 21:00\n    \n    En flott \u00e5rskavalkade\\! Takk for flere insprasonsrike bilder fra 2012\\! \u00d8nsker deg en fortsatt fin jul. Mvh Knut B\u00f8rge\n    \n5.  \n    \n    ROBIN JENSSEN25. desember 2012 kl. 23:59\n    \n    Artig serie. Men det siste bildet klarte \u00e6 ikke \u00e5 tyde ka slags dyr. Ny art i norsk fauna? Godt nytt\u00e5r\n    \n6.  \n    \n    Kolbj\u00f8rn Pedersen26. desember 2012 kl. 13:15\n    \n    flott serie fra \u00e5ret som gikk, m\u00e5tte det neste bli like bra :)\n    \n7.  \n    \n    Dirk Rosin26. desember 2012 kl. 17:12\n    \n    dette er en kjempe flott kalender\\!\n    \n8.  \n    \n    Lindsj\u00f6 taxar30. desember 2012 kl. 15:51\n    \n    H\u00e4rliga bilder fr\u00e5n ditt \u00e5r, ser fram emot de fr\u00e5n 2013.  \n    Gott Nytt \u00c5r\\!\n    \n9.  \n    \n    K\u00e5re Johansen31. desember 2012 kl. 17:22\n    \n    Takk for \u00e5ret som har g\u00e5tt. F\u00e5r h\u00e5pe at vi kan f\u00e5 til noe i \u00e5ret som st\u00e5r forran oss ogs\u00e5.  \n    Godt Nytt \u00c5r  \n      \n    K\u00e5re\n    \n10. \n    \n    Trond Hovland Olsen1. januar 2013 kl. 17:03\n    \n    Fin fotokalender med bra bilder. godt nytt \u00e5r.\n    \n11. \n    \n    Anonym2. januar 2013 kl. 09:31\n    \n    Du bor i et fantastisk omr\u00e5de Ketil\\! Fortsett med din jakt etter nye spennende motiv\\! Godt nytt \u00e5r. Olem\n    \n\n\n  - ketil olsen  \n    45 \u00e5r gammel tobarnsfar som bor i Troms\u00f8.Jakt og fiske er mine hovedinteresser,tett fulgt av fotografering de siste 3 \u00e5rene. Har vel g\u00e5tt s\u00e5 langt at fotograferingen har passert fiskeinteressen og med stormskritt n\u00e6rmer seg jaktinteressen.Det jeg liker \u00e5 fotografere er dyr og fugler.Kan ta landskapsbilder en sjelden gang,men det skal mye til.\n\n  - \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bj\u00f8rn Oddvar Landsem\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa259e6-ff98-49d2-af01-da79b93f72ce"}
+{"url": "http://vektlofterjenta.blogg.no/1382990986_vr_s_snill__hjelp_meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:35Z", "text": "\n\n### Hvem er dere?\n\n  \n\u00a021:09,\u00a028.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Blogg\u00a0\u00a0\u00a0 18 kommentarer \u00a0\n\nJeg har godt over hundre (og mange ganger over 200) lesere hver eneste dag, men det er kun et f\u013atall av dere som legger igjen kommentarer. Setter kjempe stor pris p\u013a alle og hver en av dere som klikker dere inn. Noen av dere f\u0159ler jeg til og med at jeg er blitt kjent med gjennom bloggen. Dere deler s\u013a mye med meg, og jeg blir mange ganger b\u013ade r\u0159rt og overrasket n\u013ar dere velger \u013a fortelle meg om livene deres. Samme om det er p\u013a facebookmelding, mail, bloggmelding eller i kommentarfeltet, jeg svarer dere alle, og setter virkelig pris p\u013a det. N\u013a \u0159nsker jeg bare \u013a vite hvem dere egentlig er, b\u013ade dere som daglig klikker dere innom, dere som normalt legger igjen kommentarer, og dere som ikke gj\u0159r det, dere som klikket dere inn for f\u0159rste gang i dag og dere som havnet her uten noen spesiell grunn. H\u013aper dere som aldri kommenterer vil sette av 10 sekunder til \u013a svare p\u013a dette innlegget, da det ville betydd masse for meg \u013a f\u013a vite hvem dere egentlig er\\!  \n  \n**\u0158nsker dere en fantastisk mandagskveld videre, og ei kjempe fin uke\\!**  \n\n\n\n# 18 kommentarer\n\nCatharina\n\n\n\nFin blogg :)\n\n28.10.2013, 21:16  \n\nElin Sl\u013aen\n\n\n\nJeg er nok innom hver dag- kanskje med f\u013a unntak ;) Det er ikke alltid jeg legger igjen en kommentar, men gj\u0159r det n\u013ar jeg f\u0159ler jeg har mer \u013a skrive enn bare s\u013ann \"fint innlegg\" eller den typen kommentarer. Ok, noen ganger m\u013a man jo det ogs\u013a, men da mener jeg det ogs\u013a :)  \n  \nOg bare for \u013a svare p\u013a sp\u0159rsm\u013alene dine: Jeg heter Elin, er 27 \u013ar (23 hvis noen sp\u0159r) og jeg bor for \u0159yeblikket i Lindesnes :)\n\n28.10.2013, 21:18  \n\nLinn Therese\n\n\n\nElin Sl\u013aen: s\u013a g\u0159y at du er innom s\u013apass ofte\\! Har mange ganger klikket meg innom bloggen din ogs\u013a :-) jeg pleier som regel \u013a gj\u0159re det med dem som legger igjen kommentarer av litt kvalitet og ikke slikt som \"fin blogg, kommentere tilbake?\"  \nKjempe g\u0159y at du f\u0159lger med meg\\! \"23 hvis noen sp\u0159r\" haha, den skal jeg huske ;-) takk for godt svar\\!\n\n28.10.2013, 21:23  \n\nElin Sl\u013aen\n\n\n\nJeg vil ikke bli gammel\\! Ha ha\n\n28.10.2013, 21:35  \n\nsvta\n\n\n\nJeg heter sofie kommer fra oslo og er 16 \u013ar gammel :)\n\n28.10.2013, 22:42  \n\nMay L\u0107rke Vang Sybrandt\n\n\n\nFin blogg du har :D Jeg er ogs\u013a veldig interessert i vektl\u0159ftning \\!\n\n28.10.2013, 22:53  \n\nMadelen\n\n\n\nHei Linn jeg heter Madelen, er 15 \u013ar og kommer fra r\u013ade\u2764 jeg syns du har en fin blogg skal begynne \u013a f\u0159lle tenker jeg MWH Madelen:))\n\n28.10.2013, 23:12  \n\nRikke :)\n\n\n\nJeg er innom bloggen din n\u013ar jeg ser at du har skrevet noe :) Syns det er en veldig fin og koselig blogg :)  \n  \nRikke heter jeg, er 23 \u013ar gammel og holder for tiden til i Elverum mens jeg studerer :)\n\n28.10.2013, 23:46  \n\neasyornot\n\n\n\nKristian, 16 \u013ar, bor i Nesna kommune p\u013a \u0159yen Handnes\u0159ya\n\n29.10.2013, 09:53  \n\nMarthe Susann\n\n\n\nVeldig fin blogg\\! :))\n\n29.10.2013, 10:04  \n\njack borgen\n\n\n\nHei jeg heter jack borgen og bor i svinndal i \u0159stfold. jeg synes du er ei r\u013aflott jente som t\u0159rr og l\u0159fte tunge vekter. og du er et kjempe bra forbilde for mange jenter som sliter med og kunne t\u0159rre ting. st\u013a p\u013a du .for du er ei kjempe go ung dame som vet virkelig hva du vil her i livet. du har bena godt plentet p\u013a jorda. st\u013a p\u013a og det varmer hjerte til meg og se du l\u0159fter s\u013a mange kg. jeg kan desverre ikke gj\u0159re det lengre. ha en kjempe fin weeken og st\u013a p\u013a.\n\n29.10.2013, 10:13  \n\nSilje\n\n\n\nSilje Louise, 20 \u013ar , Maura (nannestad) . :-)\n\n29.10.2013, 10:15  \n\nCaffe\n\n\n\nHei\\!  \n  \nOppdaget nettopp bloggen din n\u013a, etter at du la igjen en kommentar p\u013a min blogg. M\u013a si jeg er imponert over treningen og l\u0159ftene dine.  \n  \nJeg er for\u0159vrig 27 \u013ar, og hvem jeg er kommer vel egentlig godt til syne p\u013a bloggen min. ;)  \n  \nHa en flott tirsdag - med eller uten grumsete h\u0159stv\u0107r\\! ;)\n\n29.10.2013, 10:29  \n\nt-bags\n\n\n\nVi er to jenter (Malin og Julie) p\u013a 18 fra Bergen som nettopp har begynt \u013a lese bloggen din og som selv har blogg :D\n\n29.10.2013, 11:16  \n\nMaria\n\n\n\nLeser ofte bloggen din, men burde vel blir flinkare til \u013a legga igjen kommentara... : )  \n  \nHeiter Maria, er 21 \u013ar og har nett flytta tilbake til barndomsplassen min, Fusa. (ca ein time fr\u013a Bergen)\n\n29.10.2013, 11:45  \n\n\n\nEr stort sett innom hver dag, n\u013ar jeg har tid;)  \n  \nDesiree 30\u013ar fra Vestfold:)\n\n29.10.2013, 12:19  \n\ncamillan1997\n\n\n\nkjempe fin blogg :D\n\n29.10.2013, 15:07  \n\nRonja\n\n\n\nJeg heter ronja og er 16 \u013ar og kommer fra en plass 15min unna trondheim. Jeg husker ikke hvordan jeg fant bloggen din, men jeg er innom minst en gang hver dag, jeg f\u0159lger feg p\u013a bloglovin og er ofte innp\u013a det s\u013a jeg er innp\u013a bloggen din like msnge gamger som antall innlegg du poster p\u013a en dag, h\u0107? Jeg elsker \u013a se p\u013a bloggen dun, den er s\u013a \u0107rlig om du skj\u0159nner? Ikke noe typisk rosablogg og det elsker jeg, f\u0159ler du fortjener masse mer oppmerksomhet enn du allerede har\\! Heg ser virkelig opp til deg\\!\n\n29.10.2013, 21:08  \n\n**Linn Therese**  \nJeg er ei jente p\u013a 18\u013ar fra Haugesund. Jeg elsker trening, og har drevet med vektl\u0159fting i over 7 \u013ar. Legg gjerne igjen en kommentar, da blir jeg glad.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec66ac1f-ccf6-4a2d-8af7-ed0e81f3614d"}
+{"url": "http://usa.rentalcargroup.com/no/clovis_municipal_airport.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:50Z", "text": "## Billig Bilutleie Clovis Flyplass\n\n### Ingen kredittkortgebyrer og gratis avbestilling for bilutleie i Clovis Flyplass\n\nGRATIS AVBESTILLING av bestillingen din inntil 7 dager etter at reservasjonen din er bekreftet, hvis leieperioden starter p\u00e5 mindre enn 7 dager, kan du avbestille gratis i opptil 48 timer f\u00f8r utleie starter. Rentalcargroup.com tar ikke betalt med kredittkort eller gebyr.\n\n### En leiebil for enhver anledning\n\nBare for \u00e5 bes\u00f8ke eller g\u00e5 til m\u00f8te / konvensjon med kolleger; Det finnes flere typer leiebiler tilgjengelig for deg. Vi kan levere en leiebil for 1 person eller til og med opptil 9 personer. Billige \u00f8konomiske biler eller flere eksklusive biler; Det vil alltid v\u00e6re den riktige bilen av ditt valg.\n\n### Parker leiebilen din i Clovis Flyplass\n\nParkering av leiebilen din i Clovis Flyplass kan best gj\u00f8res i en garasje. Det er tryggere for deg og din leiebil. Det kan v\u00e6re mulig \u00e5 parkere leiebilen din i utkanten av Clovis Flyplass og flytte rundt med offentlig transport, som ikke er for dyrt, og vil kompensere for parkeringsavgiften du m\u00e5 betale hvis du parkerer i sentrum.\\\\r\\\\nHusk at mange store byer har et sentrum som bare er tilgjengelig for lokalbefolkningen eller leveringsform\u00e5l.\n\n### Hvilken dokumentasjon trenger jeg \u00e5 leie bil i Clovis Flyplass\n\nEt gyldig f\u00f8rerkort i navnet p\u00e5 hoveddriveren og tilleggsdrivere er n\u00f8dvendig, holdes for et minimums\u00e5rskrav. En internasjonal lisens er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig, sammen med ditt eget hjemmekort hvis du leier ut av landet der hjemmekortet ditt ble utstedt. Vennligst sjekk alltid ditt eget land for fullstendige opplysninger og krav til hvor du skal skaffe en.\\\\r\\\\nOgs\u00e5 et kredittkort i navnet p\u00e5 hoveddriveren er n\u00f8dvendig n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 leie bil.\n\n### Vilk\u00e5r og betingelser\n\nRentalcargroup.com arbeider med mange store og sm\u00e5 bilutleiefirmaer, hver bilutleiefirma har sine egne vilk\u00e5r og betingelser. Vi anbefaler at du alltid leser og kontrollerer n\u00f8ye de detaljerte vilk\u00e5rene f\u00f8r du bestiller leiebil. V\u00e5rt call center er 7 dager tilgjengelig via telefon eller chat hvis du er i tvil om vilk\u00e5rene, hjelper vi deg gjerne.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52431406-d5f0-47b4-815a-995ec9e4ac59"}
+{"url": "https://ung3null.wordpress.com/2010/12/13/ekskursjon-i-bygg-bok-og-bibliotek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:34Z", "text": "## Ekskursjon I: Bygg, bok og\u00a0IKT\n\nPosted on desember 13, 2010 by beate48\n\nP\u00e5 onsdagens program er det mulig \u00e5 delta p\u00e5 en ekskursjon til Thor Heyerdahl videreg\u00e5ende skole.\n\nThor Heyerdahl videreg\u00e5ende \u00a0skole er Norges st\u00f8rste nybygde skole. Med sine 33.000m2 er den et landemerke i Larvik. Skolen har hentet navnet sitt fra et menneske med et mot og en utholdenhet som har utfordret etablerte sannheter og skapt debatt over hele verden: Thor Heyerdahl var en kontroversiell forsker og eventyrer, drevet fram av nysgjerrighet etter \u00e5 finne svar p\u00e5 historiens sp\u00f8rsm\u00e5l, om han s\u00e5 m\u00e5tte krysse verdenshavene i primitive farkoster. Motet og utholdenheten hans inspirerer og forplikter. Skolens fundament er ideen om at vi som mennesker er forskjellige, vi l\u00e6rer p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Derfor m\u00e5 rom og rammer speile dette.\n\nThor Heyerdahl videreg\u00e5ende skole kan \u00f8nske velkommen til en omvisning i et bygg med varierte l\u00e6ringssoner og stor bredde i oppl\u00e6ringstilbudet. Ny teknologi og samhandling med omgivelsene gj\u00f8r skolehverdagen b\u00e5de utfordrende og spennende for den enkelte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ae3c1cc-7186-4617-897b-7541347c0eef"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g190382-d292118-Reviews-Atlantica_Oasis_Hotel-Limassol_Limassol_District.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:35Z", "text": "Terje B\nflott hotell\n\nVi bodde her i 2 uker i 2015 og tro\\\\ivdes veldig godt p\u00e5 hotellet. maten var veldig god og variert. Rommene ble skikkelig rengjort og personalet var veldig serviceminded og trivelige. Men Limasol var for kjedelig for oss. Vi drar ikke dit igjen.Mer\n\nTakk, Terje B \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cccac7ca-80a7-45f3-af37-12f1493f3a9f"}
+{"url": "http://www.top10binarystrategy.com/no/binary-options-strategy-pdf/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:48Z", "text": "Binary alternativer handel er relativt nytt fenomen som er \u00e5 plukke opp p\u00e5 et sv\u00e6rt raskt tempo. Konseptet med denne typen handel er ikke veldig komplisert. Du trenger bare \u00e5 studere utviklingen og forutsi om verdien av en eiendel g\u00e5r oppover eller nedover og handel tilsvar. Din seier og tap vil avhenge av disse sp\u00e5dommene.\n\nHvis de g\u00e5r din vei, du kan vinne en masse penger, men hvis dine sp\u00e5dommer sl\u00e5r den andre veien rundt, det betyr at du taper penger p\u00e5 handelen. Handels verden er noe som ikke kan n\u00f8yaktig sp\u00e5dde fordi trender og verdier her endres umiddelbart. Dette gj\u00f8r det viktig for handelsmenn \u00e5 forst\u00e5 nyansene av bin\u00e6re alternativer handel for \u00e5 gj\u00f8re vinnende avgj\u00f8relser i fremtiden. Det er mange bin\u00e6re alternativer strategi PDF tilgjengelig p\u00e5 internett for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 teknikker for trading.\n\n## Beste Bin\u00e6re Option Brokers juni 2017:\n\n## Hvor finner du Binary Options Strategy p\u00e5 PDF?\n\nBlant de ulike eb\u00f8ker tilgjengelig p\u00e5 nettet, en av de mest ettertraktede en er \"*Byggesteinene for \u00e5 lykkes med Binary Options Trading*\". Boken legger vekt p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re trading tips slik at tradere gj\u00f8r f\u00e6rre feil og ikke tape penger. Dette bin\u00e6r alternativer strategi PDF snakker ogs\u00e5 om verkt\u00f8y for handel og ogs\u00e5 teknikker for markedsanalyse og hvordan du bruker disse analysene mens trading. Man l\u00e6rer de ulike handelsstrategier og plukke opp den rette for dem.\n\nDenne boken forteller deg hvor viktig handelsplattformer og hvordan du velger en for beste resultat. Dette **bin\u00e6re alternativer strategi PDF** tilbyr trinnvis veiledning p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re handler. The eBook tilbyr all time gratis profesjonell veiledning til sine registrerte brukere.\n\n\u00a0\nDu kan l\u00e6re triks av bin\u00e6re alternativer handel fra sine eksperter og lese dem i eBok. Dette bestemte bin\u00e6re alternativer strategi PDF er sv\u00e6rt enkel \u00e5 forst\u00e5 og dekker alt som en trader er n\u00f8dvendig \u00e5 vite. Disse tipsene og strategiene er nyttig i \u00e5 f\u00e5 h\u00f8yere avkastning. Med denne kan du f\u00e5 hjelp, du virkelig kan handle fra nesten hvor som helst via Internett. Hvis du er nybegynner og \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re levende med bin\u00e6re alternativer handel, s\u00e5 er dette riktig bok og plattform for deg.\n\nDen neste i denne forbindelse som dekker nesten alt for en ny, s\u00e5 vel som en erfaren trader er \"*The Boss Guide til Binary Options Trading*\". Denne gratis bin\u00e6re alternativer strategi PDF inneholder alt om bin\u00e6re alternativer handel. Hvis du har noen grunnleggende ideen om bin\u00e6re handel og \u00f8nsker \u00e5 vite noen spesifikke punkter, s\u00e5 kan du direkte bes\u00f8ke deres innhold kolonne og klikk p\u00e5 \u00f8nsket emne. Den snakker om fag som \u2013 hvordan den bin\u00e6re alternativer handel arbeid, regler for vellykket handel og s\u00e5 videre.\n\nDisse guider og bin\u00e6re alternativer strategi PDF kan lastes ned i den b\u00e6rbare datamaskinen og telefonen lett og kan bruke dem ved behov. G\u00e5r gjennom en god bin\u00e6r alternativer strategi PDF f\u00f8r du gj\u00f8r sv\u00e6rt store bud er alltid nyttig. Siden det er alltid en risiko faktor involvert i denne typen handel, du er p\u00e5lagt \u00e5 gj\u00f8re flytte sv\u00e6rt n\u00f8ye og strategisk.\n\n  \n\nDen beste m\u00e5ten \u00e5 lykkes p\u00e5 dette feltet er ved \u00e5 l\u00e6re tips og triks av handel og **bin\u00e6re alternativer strategi PDF** tar sikte p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re deg alt dette. Den st\u00f8rste fordelen med denne l\u00e6ring er som vil hjelpe deg \u00e5 gj\u00f8re de riktige trekkene og maksimere profitt, alt i et kort tidsrom. S\u00e5, finne en egnet eBook og g\u00e5 gjennom det grundig for \u00e5 lykkes i bin\u00e6r alternativer handel.\n\nBare husk at det er mange av bin\u00e6re alternativer strategi PDF eb\u00f8ker tilgjengelig p\u00e5 nettet n\u00e5. Basert p\u00e5 v\u00e5r dom fleste av dem er ganske bra. Det viktige her er at du ikke trenger \u00e5 betale mye penger for en slik PDF, vanligvis gratis versjoner som tilbys er ganske nyttig, og vil gj\u00f8re jobben. Egentlig nesten hver bin\u00e6r alternativ megler har sin strategi PDF tilgjengelig for sine kunder \u2013 hva vi har lagt merke til er at dette er branded versjon av noen gratis eb\u00f8ker, Dette er nok et bevis gratis bin\u00e6re alternativ strategi PDF-filer er av meget god kvalitet.\n\n## Hvordan velge Binary Megler?\n\nFor \u00e5 starte handel p\u00e5 nettet m\u00e5 du \u00e5pne en konto med legit og p\u00e5litelig megler. I dette feltet er det mange ikke-regulerte meglere, de fleste av dem med lyssky omd\u00f8mme.\n\nFortsatt, vi sliter med \u00e5 finne de gode og gir deg sine objektive anmeldelser og kunde feedbacks. Handel bin\u00e6re alternativene er ikke helt uten risiko, men vi kan hjelpe deg med \u00e5 minimere den.\n\nVed \u00e5 forske p\u00e5 markedet daglig, og etter finans nyheter, teamet p\u00e5 Top10BinaryStrategy er alltid oppdatert med de nyeste varsler, og kommende lanseringer av handelssystemer, og meglere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3efac151-45fa-4550-88ea-af19cff1ae5c"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2157105/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:57Z", "text": " 2  **Visjon for Lillehammerskolen**  \nElevene i Lillehammer skal oppleve en skole der de blir m\u00f8tt med \u00e5penhet og tillit og opplever st\u00f8tte og utfordringer i sin utvikling og l\u00e6ring I Lillehammerskolen er det rom for alle og blikk for den enkelte   \n\n 3  **TILPASSET OPPL\u00c6RING I EN INKLUDERENDE SKOLE**  \n 8  KULTUR M\u00c5L: ALLE ELEVER SKAL HA F\u00c5TT ET BREDT TILBUD AV KULTUROPPLEVELSER TILTAK: Gjennomf\u00f8re kommunens plan for \"Den kulturelle skolesekken\"   \n\n 9  **M\u00c5L: TILTAK: SOSIAL KOMPETANSE**  \n 15  ELEVROLLEN M\u00c5L: ELEVENE SKAL V\u00c6RE AKTIVE I PLANLEGGING, GJENNOMF\u00d8RING OG EVALUERING AV EGEN L\u00c6RING TILTAK: Systematisk bruk av utviklingssamtalen Arbeidsm\u00e5ter som legger til rette for elevdeltaking Demokratioppl\u00e6ring og opp\u00f8ving av deltakelse i demokratiske prosesser   \n\n 16  **ELEVENS L\u00c6RINGSMILJ\u00d8 OG L\u00c6RERROLLEN**  \nM\u00c5L: GOD OG TYDELIG KLASSEROMSLEDELSE RESULTATER FRA ELEVUNDERS\u00d8KELSEN OVER LANDSGJENNOMSNITTET TILTAK: Fokus p\u00e5 klasseromsledelse Utnytte kompetansen til de l\u00e6rerne som lykkes i klasserommet Realisere \"Plan for sosial kompetanse\" som skal v\u00e6re konkretisert p\u00e5 alle skoler   \n\n 17  **FOKUS P\u00c5 FAG OG FAGLIGE RESULTATER**  \nM\u00c5L: RESULTATER FRA NASJONALE PR\u00d8VER I REGNING, LESING OG SKRIVING I NORSK OG ENGELSK OVER LANDSGJENNOMSNITTET TILTAK: Systematisk arbeid med lesing, skriving og regning p\u00e5 den enkelte skolen. Prosjekter s\u00f8kt om og iverksatt av skolekontoret   \n\n 18  SKOLEVURDERING M\u00c5L: ALLE SKOLENE SKAL KUNNE VURDERE SENTRALE SIDER VED SIN VIRKSOMHET OG IVERKSETTE TILTAK ETTER GRUNDIG REFLEKSJON TILTAK: Utvikling av kommunalt verkt\u00f8y for vurdering Bruk av ressurspersoner p\u00e5 skolevurdering, b\u00e5de lokalt og regionalt Utvikle \u00e5rshjul for vurdering i Lillehammerskolen   \n\nM\u00c5L: FELLES RUTINER FOR SAMTALETIMER OG FORELDREM\u00d8TER. UTVIKLE GODE KOMMUNIKASJONSSYSTEMER MED OG INFORMASJONSSYSTEMER TIL FORELDRE, B\u00c5DE P\u00c5 SKOLE- OG KOMMUNENIV\u00c5 TILTAK: Videreutvikling og bruk av allerede utviklet verkt\u00f8y for samtaletimer og foreldrem\u00f8ter. I samarbeid med alle parter, utvikle retningslinjer for godt samarbeid mellom skole og FAU, og mellom skolesjef og KFU   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b5814d8-3865-49fd-af48-aeb4566c7fca"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Borsen-ned-over-8-prosent-658881b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:44:42Z", "text": "# B\u00f8rsen ned over 8 prosent\n\nOslo (NTB): Hovedindeksen ved Oslo B\u00f8rs hadde ved 15-tiden tirsdag falt dr\u00f8yt 8 prosent.\n\nOppdatert: 16.sep.2008 15:31\n\nPublisert: 16.sep.2008 15:05\n\nOslo B\u00f8rs slipper ikke unna effektene av den internasjonale finanskrisen. Mandag var hovedindeksen ned over 7 prosent p\u00e5 det meste, men berget seg inn til minus 4,5 prosent ved stengetid. Like etter b\u00f8rs\u00e5pning tirsdag formiddag var det klart at det ikke er noen umiddelbar opptur i vente.\n\nDen r\u00e5varesensitive Oslo B\u00f8rs falt raskt over 3 prosent, men etter et labert oppsving i 12-tiden bar det utfor igjen. Like f\u00f8r klokka 15 hadde verdien av aksjene falt med hele 8,2 prosent \u2014 over 12 prosent p\u00e5 to dager.\n\nOljeprisen falt ytterligere natt til tirsdag og en nedgang p\u00e5 Oslo B\u00f8rs tirsdag var ventet. Tirsdag ettermiddag omsettes nordsj\u00f8olje av Brent-kvalitet for 90,13 dollar fatet, en nedgang p\u00e5 2,18 dollar.\n\nOgs\u00e5 Asia-b\u00f8rsene og aksjemarkedene i Europa ble dratt ned av den globale finansuroen tirsdag. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51e201b4-ec0b-4156-b806-7a0e13cd1cc9"}
+{"url": "https://www.sunnaas.no/fag-og-forskning/kompetansesentre-og-tjenester/trs-kompetansesenter-for-sjeldne-diagnoser/sjeldne-diagnoser/arthrogryposis-multiplex-congenita-amc/dagliglivet-ved-amc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:35Z", "text": "# Dagliglivet ved AMC\n\n## \u200bKartlegging av funksjon\n\nOmfanget av funksjonsproblemer i dagliglivet vil variere etter hvilke ledd som er affisert, om muskelstyrken er p\u00e5virket og i forhold til type AMC. I tillegg vil smerter, utholdenhet og trettbarhet spille inn.\n\nFunksjonsproblemer som mange personer med AMC beskriver er:\n\n  - begrensninger i rekkevidde\n  - greps/h\u00e5ndteringsvansker\n  - vansker med \u00e5 b\u00f8ye seg mot gulvet\n  - gangvansker, holde tritt med jevnaldrende  \n\nMest omfattende funksjonsproblemer beskrives av personer som har amyoplasi, og dette kapittelet retter seg i f\u00f8rste rekke mot disse.  \n  \nPersonlige faktorer som alder, roller og oppgaver, psykologiske forhold, interesser, \u00f8nsker og kulturelle aspekter, samt forhold i omgivelsene vil ogs\u00e5 ha stor betydning for den enkelte. Funksjon i dagliglivet og hverdagens innhold endrer seg ogs\u00e5 i ulike livsfaser.  \n  \nFor barn b\u00f8r det jevnlig vurderes hvordan de mestrer dagliglivets aktiviteter i forhold til sin bevegelseshemning og alder. Dette vil danne grunnlag for \u00e5 sette realistiske og aldersrelaterte m\u00e5l for selvstendighetsutvikling, samt si noe om hjelpebehovet og om hva som er n\u00f8dvendig av spesifikk tilrettelegging.  \n\n### Mestring av daglige gj\u00f8rem\u00e5l\n\nDe fleste barn med AMC oppn\u00e5r bedret funksjon opp gjennom barne- og ungdoms\u00e5rene. Bedringen kan skyldes \u00f8kt bevegelighet, men i hovedsak at de l\u00e6rer seg funksjonelle bevegelsesm\u00f8nstre og derved alternative m\u00e5ter \u00e5 utf\u00f8re aktiviteter p\u00e5. Blant annet alternative m\u00e5ter \u00e5 gripe og h\u00e5ndtere gjenstander p\u00e5 som for eksempel:\n\n  - Bruk av begge hender sammen for \u00e5 mestre aktiviteter ved nedsatt b\u00f8y i albuer og b\u00f8yde h\u00e5ndledd. For \u00e5 kunne bruke begge hendene sammen, krysses armene slik at fingrene p\u00e5 begge hendene kan m\u00f8tes. Dette kan se tungvint ut, men mange kan skrive og tegne og utf\u00f8re aktiviteter som krever stor grad av presisjon med dette grepet.\u00a0\n\n  - \u00c5 ikke kunne b\u00f8ye albuene aktivt gj\u00f8r det blant annet problematisk \u00e5 n\u00e5 opp til munnen med maten. Mange med amyoplasi kan imidlertid b\u00f8ye albuene passivt. En m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 gaffelen opp til munnen p\u00e5, er \u00e5 l\u00f8fte den ene armen med den andre, eller lene underarmen mot bordkanten slik at albuen b\u00f8yer seg.\n  - Andre bruker kompenserende bevegelser, for eksempel bruk av skulder- og ryggmuskulatur til \u00e5 bevege eller slenge armene fram og opp, n\u00e5r de ikke kan bevege armene aktivt.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n\nI\u00a0tillegg til gode teknikker, er tilrettelegging av omgivelser og bruk av hjelpemidler ofte n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne utf\u00f8re daglige gj\u00f8rem\u00e5l. Ulike kompenserende teknikker utdypes i artikkelen \"H\u00e5ndfunksjon, grep og grepstilpasning ved amyoplasi\"\u00a0\u00a0og i en case studie fra TRS (1). Denne er laget i samarbeid med en eldre kvinne med amyoplasi og beskriver hennes livsl\u00f8p med diagnosen, mestringsstrategier i dagliglivet og behov for tilrettelegging og hjelpemidler.\n\n### \u00d8velse gj\u00f8r mester\n\nFor \u00e5 finne sin m\u00e5te \u00e5 bruke kroppen p\u00e5, er det avgj\u00f8rende at barnet f\u00e5r anledning til \u00e5 \u00f8ve seg. Det kan v\u00e6re frustrerende for foreldre, s\u00f8sken og andre i n\u00e6rmilj\u00f8et \u00e5 se p\u00e5 at barnet strever, men uten \u00e5 f\u00e5 mulighet og tid til \u00e5 streve, vil ikke evnen til \u00e5 i st\u00f8rst mulig grad \u00e5 kunne greie seg selv bli utviklet. Det er viktig at det settes realistiske m\u00e5l for selvstendighetstreningen. Ferdigheter m\u00e5 \u00f8ves inn trinnvis slik at barnet stadig opplever mestringsglede. En m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 faren for overmestring, at barnet strekker seg for langt for \u00e5 klare det andre barn klarer.\n\nMestringsmetodene og bevegelsesm\u00f8nstrene blir etter hvert s\u00e5 innarbeidet at barnet selv ikke reflekterer over dem. Voksne personer med AMC forteller at overgangen til ungdomstiden var den perioden da de fikk en \"indre drivkraft\" til \u00e5 bli selvstendige og selv fant ut teknikker som fungerte for dem.  \n\n## Tilrettelegging og hjelpemidler\n\nGodt tilpassede hjelpemidler og tilrettelegging av omgivelsene vil for mange med AMC v\u00e6re en forutsetning for aktivitet og helt avgj\u00f8rende for om aktiviteter kan utf\u00f8res selvstendig. Ofte er det snakk om kreativ \"skredders\u00f8m\", nytenking og spesialtilpassede hjelpemidler. \u00c5 finne gode l\u00f8sninger inneb\u00e6rer et n\u00e6rt samarbeid over tid mellom personen selv og ulike fagpersoner. For funksjonshemmede barn, er foreldre/foresatte og eventuelt s\u00f8sken viktige parter i samarbeidet, slik at l\u00f8sningene som blir valgt fungerer for familien som helhet. Et viktig prinsipp er \u00e5 la barnet pr\u00f8ve \u00e5 greie aktiviteten med vanlig redskap i f\u00f8rste omgang, slik at en ikke blir avhengig av hjelpemidler uten at det er n\u00f8dvendig.  \n\n#### Aktuelle fagpersoner \u00e5 samarbeide med:\n\n  - Ergoterapeut/fysioterapeut for tilrettelegging av ulike aktiviteter og vurdering/tilpassing av hjelpemidler\n  - Ortopediingeni\u00f8r for utvikling av grepstilpassinger i forhold til bruk av ulike redskaper og fritidsutstyr\n  - F\u00f8rskolel\u00e6rere og spesialpedagoger for tilrettelegging av leke og l\u00e6re-situasjoner i barnehage og skole\n\n### Hjelpemidler og tilrettelegging av omgivelser \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nVed vurderinger av behov for hjelpemidler og tilrettelegging, m\u00e5 en i noen tilfeller tenke langsiktig, mens i andre vil dagens behov v\u00e6re styrende.  \n  \nVed individuelt tilpassede hjelpemidler, som for eksempel rullestol, er det dagens behov som teller. Ingen skal ha stol til \u00e5 vokse i. Rullestoler skal v\u00e6re skreddersydde, slik at sittestilling og kj\u00f8reegenskaper fungerer mest mulig optimalt.  \n  \nVed nybygg/ombygging av bolig, er det viktig \u00e5 tenke framover til nye livsfaser, slik at en i st\u00f8rst mulig grad slipper nye ombygninger. Dersom en regner med at barnet etter hvert vil benytte rullestol og f\u00e5 vansker med overflytning mellom ulike stoler, vil langsiktig planlegging kunne v\u00e6re \u00e5 velge en planl\u00f8sning med alle rom p\u00e5 ett plan. Det kan bli behov for takmontert personl\u00f8fter p\u00e5 soverom, og at takbjelkene dimensjoneres slik at de t\u00e5ler det. Videre kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 planlegge huset med tanke p\u00e5 montering av omgivelseskontroll til automatisk \u00e5pning av d\u00f8rer, vinduer og lignende.  \n  \nForeldre til sm\u00e5 barn kan synes det er f\u00f8lelsesmessig vanskelig \u00e5 planlegge for mulige fremtidige funksjonsproblemer. Mange vil trenge \u00e5 bruke tid p\u00e5 denne prosessen og ha behov for noen \u00e5 dele tanker med og stille sp\u00f8rsm\u00e5l til. Fagpersoner i kommunen og p\u00e5 TRS vil kunne v\u00e6re aktuelle samarbeidspartnere.  \n  \nVoksne med AMC som har behov for tilrettelegging og personhjelp, kan oppleve det \u00e5 administrere livet sitt som sv\u00e6rt ressurs- og tidkrevende. Spesielt gjelder dette overgangsfaser i livet, n\u00e5r behovene endrer seg. \u00c5 dele tanker og erfaringer med andre i samme situasjon (for eksempel i AMC foreningen), b\u00e5de om frustrasjoner og bekymringer, men ogs\u00e5 om \"lure l\u00f8sninger\" kan v\u00e6re nyttig.  \n\n### Leking og leker\n\nNoen barn med AMC vil p\u00e5 grunn av nedsatt arm og h\u00e5ndfunksjon ha vansker med \u00e5 h\u00e5ndtere leker. Det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 vurdere valg av leker og eventuelt gj\u00f8re noen tilpasninger. Noen tips:\n\n  - Velg leker som er lette i vekt og som er formet for et \"godt grep\"\n  - \"Grepsortose\" kan tilpasses til hendene og gj\u00f8r det mulig \u00e5 feste ulike redskaper, f.eks en bordtennisracket til h\u00e5nden\n  - Pr\u00f8v batteridrevne leker med bryterstyrting. Hjelpemiddelsentralen kan tilpasse elektriske leker med spesielle brytere som barnet greier \u00e5 betjene  \n      \n\nTenk p\u00e5 plassering av lekene, b\u00e5de med tanke p\u00e5 at de skal n\u00e5s, og for at barnet skal bli stimulert til \u00e5 bevege seg. For helt sm\u00e5 barn kan en l\u00f8sning v\u00e6re et stativ p\u00e5 vognen, bordet og/eller p\u00e5 gulvet som leker henges opp p\u00e5.  \n\n### Spising og andre gj\u00f8rem\u00e5l ved bord\n\nPersoner med innskrenket bevegelighet i skuldre, stivhet i albuer og b\u00f8yde h\u00e5ndledd jobber best i et begrenset omr\u00e5de rett foran kroppen. Nedsatt evne til \u00e5 b\u00f8ye armene gj\u00f8r at sitte og arbeids stilling ved bordet m\u00e5 tilpasses:\n\n  - Bordet m\u00e5 alltid v\u00e6re i riktig h\u00f8yde. Hva som er riktig, vil variere etter hvilke aktiviteter som skal utf\u00f8res, her kan det v\u00e6re snakk om millimetertilpassing. For eksempel vil spising med bestikk kreve en annen h\u00f8yde enn skriving p\u00e5 PC eller h\u00e5ndtering av gjenstander som ligger p\u00e5 bordet. Bord med elektrisk h\u00f8yderegulering og regulerbar vil ofte v\u00e6re det mest praktiske.\n  - For noen kan det v\u00e6re hensiktsmessig \u00e5 bruke munnen som grep, for eksempel \u00e5 drikke ved \u00e5 holde fast glasset med tennene.\n  - Mange drar eller skyver ting i stedet for \u00e5 l\u00f8fte. Det er da viktig at benker og bord er i samme h\u00f8yde, og at kj\u00f8kkeninnredningen er godt gjennomtenkt.\n  - B\u00e5de barn og voksne kan ha nytte av spesialtilpasset utstyr til ulike gj\u00f8rem\u00e5l. Det kan v\u00e6re enkle ting som en lett kopp med god hank, tallerken med h\u00f8yere kant, vinklet bestikk med forlenget skaft, sklisikkert underlag under tallerken eller arket og fj\u00e6rbelastet saks.\n  - Personer med nedsatt bevegelighet i skuldre og albuer og vansker med \u00e5 l\u00f8fte hendene over bordh\u00f8yde, kan ha nytte av \u00e5 ha noe \u00e5 legge armene p\u00e5 som er passe h\u00f8yt til at en b\u00e5de rekker ned p\u00e5 tallerkenen og opp til munnen med bestikket, for eksempel en fast pute. \u00c5 henge armene opp i slynger kan ogs\u00e5 v\u00e6re en l\u00f8sning i slike situasjoner.\n\n### Personlig hygiene \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nPersoner med stivhet i kjeveleddene og nedsatt bevegelighet i hender og armer, kan ha vansker med tannpussing. Spesielle tannb\u00f8rstetyper kan gj\u00f8re tannpussing lettere. Tannhelsekompetanse-senteret for sjeldne medisinske tilstander (TAKO-senteret) har spisskompetanse p\u00e5 dette omr\u00e5det.  \n  \nPersoner som har begrenset bevegelighet i albuer og skuldre, vil ofte ha vanskeligheter med \u00e5 rekke fram til ulike deler av kroppen. Mange vil trenge personhjelp til personlig hygiene. Noen vil med spesialtilpassede hjelpemidler kunne utf\u00f8re hele eller deler av sin personlige hygiene selvstendig. Eksempler p\u00e5 hjelpemidler er:\n\n  - Kam/b\u00f8rste og badeb\u00f8rste med forlenget, eventuelt vinklet skaft og tilpasset grep.\n  - Dersom en ikke kan l\u00f8fte eller b\u00f8ye armene, kan det \u00e5 ha et st\u00f8tteh\u00e5ndtak montert ved vasken, som armen kan st\u00f8ttes opp p\u00e5 mens en grer h\u00e5ret eller pusser tenner, v\u00e6re en l\u00f8sning.\n  - Noen trenger mer avanserte hjelpemidler, for eksempel elektrisk tannb\u00f8rste montert p\u00e5 et elektrisk regulerbart stativ som styres med bena. Slike hjelpemidler m\u00e5 tilpasses i n\u00e6rt samarbeid med personen som skal bruke dem. Ortopediske verksteder og verksteder tilknyttet Hjelpemiddelsentraler kan v\u00e6re aktuelle instanser.  \n      \n\nDersom en ikke rekker fram nedentil i forbindelse med toalettbes\u00f8k, kan toalett med spyl/f\u00f8n-funksjon v\u00e6re en l\u00f8sning. Dette er enten spesialtoaletter eller innsatser som monteres p\u00e5 vanlig toalett. Disse b\u00f8r pr\u00f8ves ut f\u00f8r de bestilles, slik at en f\u00e5r en type som passer kroppen.  \n\n### Seksualliv\n\nDen fysiske funksjonshemningen kan for noen gi ekstra utfordringer i forhold til seksuallivet. Noen kan ha behov for r\u00e5dgiving fra hjelpeapparatet og det kan v\u00e6re aktuelt med seksualtekniske hjelpemidler.  \n\n### P\u00e5kledning\n\nBegrenset bevegelighet vil ofte gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 kle p\u00e5 seg. Mange finner lure p\u00e5kledningsteknikker, for eksempel:\n\nGli inn/ut av buksene liggende p\u00e5 senga eller ved \u00e5 lene seg bakover i rullestolen. Underlaget m\u00e5 da ha friksjon.\n\n\"Slengeteknikker\" kan v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 seg en jakke.\n\nTilpassing av kl\u00e6r med for eksempel:\n\n  - Lage hals\u00e5pningen p\u00e5 kl\u00e6rne st\u00f8rre.\n  - Sette ring i glidel\u00e5sen eller erstatte knapper og glidel\u00e5s med borrel\u00e5s.\n  - Sy fast hemper i \u00f8verste kant av plaggene, for dermed \u00e5 kunne dra opp f.eks. bukser og sokker.\n  - Hjelpemidler som kl\u00e6rne henges opp p\u00e5 eller tres innp\u00e5, slik at plaggene holdes i riktig h\u00f8yde og det blir lettere \u00e5 f\u00e5 dem p\u00e5 seg. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ****\n\n### Forflytning, mobilitet\n\nDet er av stor betydning at barn allerede i ett \u2013 to\u00e5rsalder kan komme seg rundt selvstendig, p\u00e5 samme tid som andre barn begynner \u00e5 g\u00e5. Ulike forflytningshjelpemidler b\u00f8r vurderes tidlig, som:\n\n  - Rullebrett til \u00e5 ligge p\u00e5.\n  - Manuell rullestol til innend\u00f8rs bruk.\n  - Elektrisk rullestol til kombinert innend\u00f8rs/utend\u00f8rs bruk, eller en ren uterullestol. Elektrisk rullestol kan barn mestre allerede fra 2-3 \u00e5rs alder.  \n\nNoen barn har nedsatt gangfunksjon og m\u00e5 bruke ortoser og spesiallagede sko for \u00e5 kunne g\u00e5. Selv om disse barna kan g\u00e5 over kortere avstander, vil de f\u00e5 problemer med \u00e5 holde samme tempo som de andre. I lek som krever hurtig forflytning eller der det er behov for \u00e5 g\u00e5 lengre avstander, for eksempel p\u00e5 turer med barnehagen eller klassen, kan det v\u00e6re en god l\u00f8sning \u00e5 bruke forflytningshjelpemidler, for eksempel:\n\n  - Elektrisk uterullestol, eventuelt med sete som kan senkes til bakkeniv\u00e5 og heves h\u00f8yere enn vanlig sitteh\u00f8yde, kan gj\u00f8re flere situasjoner lettere \u00e5 mestre.\n  - Vanlig sparkesykkel.\n  - Spesialtilpassede sykler og sykler med hjelpemotor.  \n      \n    Mange voksne med gangvansker velger \u00e5 benytte forflytningshjelpemidler utend\u00f8rs, som manuell rullestol med hjelpemotor, elektrisk tre- eller firehjuls moped eller elektrisk rullestol. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n### Bil\n\nPersoner med AMC med nedsatt gangfunksjon kan ha nytte av bil med spesialtilpassinger. NAV kan gi st\u00f8tte til finansiering av bilen, spesialtilpassinger og f\u00f8rerkortoppl\u00e6ring. Ved valg og tilpassing av bil er det viktig \u00e5 tenke fremover, p\u00e5 mulige fremtidige behov. Spesielt gjelder dette for barn hvor behov endrer seg. Hvis finansiert av NAV er hovedregelen at bilen ikke kan skiftes ut f\u00f8r etter mange \u00e5r, med mindre den medisinske tilstanden har endret seg.\n\n  - Vurdere hvilke hjelpemidler som vil bli aktuelle \u00e5 frakte med i bilen n\u00e5r barnet blir st\u00f8rre, for eksempler elektrisk rullestol og fritidshjelpemidler.\n  - Barn med AMC kan ha behov for spesialtilpasset bilsete. Hjelpemiddelsentralen kan gi r\u00e5d om valg av sete\n\nFor ytterligere informasjon se  \"Veiledning til 'S\u00f8knad om st\u00f8nad fra NAV til anskaffelse av motorkj\u00f8ret\u00f8y\".\u00a0  \n\n### \u00c5 bli foreldre, barnestell\n\nPersoner med AMC som skal bli foreldre, b\u00f8r planlegge i god tid f\u00f8r f\u00f8dselen. Det er viktig \u00e5 finne l\u00f8sninger som passer den enkelte familie. I planleggingsprosessen kan ergoterapeut og hjelpemiddelsentralen v\u00e6re aktuelle samarbeidspartnere. Eksempler p\u00e5 l\u00f8sninger kan v\u00e6re:\n\n  - Elektrisk hev- og senkbart stellebord. Vasken m\u00e5 st\u00e5 rett ved siden av, evt v\u00e6re koblet til stellebordet og v\u00e6re stor nok til at babyen kan bades i den inntil den kan sitte selv f.eks. i badekaret. Babyen kan ligge i en badestol i vasken for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skli ned i vannet.\u00a0\n  - Sprinkelseng med langside som kan felles opp, og eventuelt elektrisk hev/senkbar bunn\u00a0\n  - Bruk av b\u00e6resele for \u00e5 frakte med seg barnet p\u00e5 fanget i rullestolen.\u00a0\n  - Hurtigkobling mellom barnevogn og rullestol for \u00e5 kunne kj\u00f8re vognen.\u00a0\n  - Spesialtilpasset barnesete som er koblet p\u00e5 den elektriske eller manuelle rullestolen, n\u00e5r barnet er stort nok til \u00e5 sitte selv.  \n\nDersom en er avhengig av personhjelp, vil behovet for hjelp \u00f8ke. I denne situasjonen kan det bli aktuelt \u00e5 s\u00f8ke om flere timer personlig assistanse og/eller s\u00f8ke om omsorgsl\u00f8nn, slik at begge foreldrene kan v\u00e6re hjemme den f\u00f8rste tiden.  \n\n## Selvhjulpen for enhver pris?\n\nBarns og ungdoms arbeid med \u00e5 bli selvstendige, kan f\u00f8re til at mange av hverdagsgj\u00f8rem\u00e5lene blir treningssituasjoner. \u00c5 gj\u00f8re en helhetsvurdering av hverdagen kan v\u00e6re n\u00f8dvendig, slik at selvstendighetstreningen ikke g\u00e5r p\u00e5 bekostning av tid og overskudd til lek, sosialt samv\u00e6r og andre fritidsaktiviteter. Et eksempel er:\n\n  - Av/p\u00e5kledning; foreg\u00e5r mange ganger daglig, b\u00e5de hjemme og i barnehage og skole. En l\u00f8sning kan v\u00e6re \u00e5 trene p\u00e5 selvstendighet i noen situasjoner, men f\u00e5 hjelp i andre. For eksempel \u00e5 f\u00e5 hjelp p\u00e5 hverdagsmorgenene, men greie seg selv i helger.\n\nTilsvarende gjelder for voksne. Mange forteller at daglige aktiviteter krever mer krefter og tar lengre tid enn for andre. Det kan v\u00e6re en vanskelig balansegang \u00e5 finne fram til et aktivitetsniv\u00e5 der man vedlikeholder funksjon og bevegelighet uten \u00e5 slite seg ut. Avveiningen mellom \u00e5 v\u00e6re helt selvhjulpen, klare deler av en aktivitet selv eller \u00e5 ta imot hjelp, vil v\u00e6re vurderinger hver enkelt m\u00e5 gj\u00f8re. \u00a0M\u00e5let er ikke \u00e5 v\u00e6re selvhjulpen for enhver pris, men f\u00e5 til en hverdag som fungerer for en selv. Ut fra en samlet vurdering av kapasitet, krefter og tid, m\u00e5 en prioritere hvilke aktiviteter en kan og \u00f8nsker \u00e5 klare selv, og hva det er hensiktsmessig \u00e5 motta hjelp til. Det skal ikke bare v\u00e6re plass til det en *m\u00e5* gj\u00f8re, men ogs\u00e5 til de mer lystbetonte aktivitetene som kan gi overskudd og glede i tilv\u00e6relsen. Hvordan en vurderer dette, vil variere i ulike livsfaser.  \n\n### Ikke selvhjulpen, men likevel selvstendig\n\nNoen barn med AMC vil trenge hjelp til daglige gj\u00f8rem\u00e5l etter at deres jevnaldrende er blitt selvstendige. N\u00e5r sm\u00e5 barn trenger hjelp, er det en selvf\u00f8lge at foreldrene er hjelpere. Avhengighet av foreldrene som hjelpere kan vanskeliggj\u00f8re den naturlige selvstendiggj\u00f8ringsprosessen n\u00e5r barnet blir st\u00f8rre. \u00a0Viktige omr\u00e5der \u00e5 vurdere:\n\n  - Tidlig l\u00e6re \u00e5 ta i bruk hjelpere og \u00e5 kunne instruere sine hjelpere selv, kan bli en viktig del av det \u00e5 bli selvstendig. Kunne sette ord p\u00e5 og selv beskrive sine behov, kunne instruere i hvordan en \u00f8nsker hjelpen skal gis og om hvordan ulike situasjoner skal tilrettelegges.\n  - \u00c5 venne barnet til \u00e5 motta hjelp fra besteforeldre, tanter/onkler, og venners foreldre p\u00e5 et tidlig stadium, kan gi trygghet i \u00e5 ferdes utenfor hjemmet i den alderen andre barn gj\u00f8r det. Det vil blant annet gj\u00f8re det enklere \u00e5 overnatte hos venner og \u00e5 reise p\u00e5 ferie til slektninger.\n  - Dersom den unge f\u00e5r trening i \u00e5 forholde seg til for eksempel en personlig assistent mens han/hun bor hjemme, kan det lette overgangen til et selvstendig liv i egen bolig n\u00e5r den tid kommer. Det kan ogs\u00e5 gi familien som helhet mulighet til \u00e5 styre tilv\u00e6relsen mer uavhengig av hverandre.\n  - Vurdere hvilken type hjelpeordning som er best for den enkelte for \u00e5 kunne leve et selvstendig og selvbestemt liv. Mange voksne erfarer at en fleksibel hjelpeordning, hvor en f\u00e5r hjelp p\u00e5 de tidspunkter som passer for ens egne rutiner og vaner, og hvor f\u00e6rrest mulig hjelpere er involvert, er avgj\u00f8rende for \u00e5 leve et selvbestemt liv. Brukerstyrt/borgerstyrt personlig assistanse er en ordning som er basert p\u00e5 disse prinsippene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c60931a-8d76-427f-9a34-1ab44a0f4b1f"}
+{"url": "http://snuppeline.blogspot.com/2008/11/shop-till-you-drop-story-of-my-trip-to.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:11Z", "text": "\n\n    \n\n## 25 November 2008\n\n### Shop till you drop - A story of my trip to England\n\n  \n\nJeg er tilbake. Uten Trojanere denne gangen. Min kj\u00e6re gubbelure har f\u00e5tt hjelp til \u00e5 bli kvitt hele flokken mens jeg var borte, s\u00e5 forh\u00e5pentligvis s\u00e5 vil alt fungere ytterst perfekt heretter.\n\n  \nJeg er tilbake, som du har skj\u00f8nt. Jeg har v\u00e6rt fire dager i Skottland og England p\u00e5 shoppingtur med min veninne Nina. Vi ankom Edinburgh p\u00e5 en s\u00f8ndag og det tok vel n\u00f8yaktig tyve sekunder f\u00f8r jeg var ekstremt forelsket i den byen. Det er noe styggvakkert over det lille jeg fikk se, og s\u00e5 fascinert ble jeg at gubbelille og jeg planlegger tur dit allerede om noen m\u00e5neder\\!\\!\n\n  \nFra Edinburgh, etter noen katastrofalt heseblesende minutter foran en billettskranke for \u00e5 f\u00e5 billetter, feil biletter, nye billetter, feil de ogs\u00e5, dro vi til Newcastle. Klarte \u00e5 hive oss p\u00e5 toget tretten sekunder f\u00f8r det gikk, s\u00e5 det var bra timing. Eller mangel p\u00e5 s\u00e5dan.\n\n  \nTogturen var fascinerende den ogs\u00e5. Vi kj\u00f8rte langs havet og s\u00e5 ut mot klipper, heier og hav bare avbrutt av en og annen gigaflokk med rare sauer. (De har hvit ull og sorte hoder og bein\\!). Og s\u00e5 var vi fremme. Nina hadde klart \u00e5 f\u00e5 oss innkvartert p\u00e5 det lureste stedet det gikk an \u00e5 sove. Nemlig omtrent midt i handlekvartalet, men likevel litt utenfor slik at det var stille og rolig\\! Vi ruslet litt rundt i en nattekald by og s\u00e5 oss litt rundt omkring, tok inn p\u00e5 en pub og drakk \u00f8l og spise god mat. Deretter sengen. F\u00f8rste natt fr\u00f8ys vi spent ihjel f\u00f8r vi forsto hvor vi skulle skru p\u00e5 varmen.\n\nOg s\u00e5 var det shopping, shopping og atter shopping. Det er fordelene med \u00e5 ha med seg en som er kjent. Man kaster ikke bort tiden p\u00e5 un\u00f8digheter.\n\n  \nVi klarte \u00e5 fylle temmelig mange b\u00e6reposer f\u00f8rste dagen p\u00e5 kortlagerting. Prisene l\u00e5 fra en halv til en tredjedel av prisen p\u00e5 hva vi f\u00e5r i Norge. Det fantes ogs\u00e5 ting som var like dyrt eller dyrere, men de kj\u00f8pte vi selvf\u00f8lgelig ikke\\!\n\n  \nLunch ble intatt p\u00e5 en lokal pub med utsikt over handlegaten mens vi planla handle-strategien v\u00e5r videre, og s\u00e5 var det middag p\u00e5 hotellet senere p\u00e5 kvelden, noks\u00e5 segneferdig etter alle de b\u00e6reposene og milene vi hadde g\u00e5tt. Men s\u00e5 var ogs\u00e5 julegavehandelen p\u00e5begynt\\!\n\n  \nMen akk o ve.... S\u00e5 ble jeg d\u00e5rlig. Det begynte med dundrende hodepine som aldri ga seg noensinne. Jeg l\u00e5 noks\u00e5 gr\u00e5 og utmattet i sengen og kjente p\u00e5 middagen som kom opp i sm\u00e5 gulp hele tiden. Ble d\u00e5rligere og d\u00e5rligere. S\u00e5 kom kvalmen og jeg fl\u00f8y ut og inn p\u00e5 toalettet og kastet opp. Og s\u00e5 kom jaggu feberen ogs\u00e5 p\u00e5 toppen av det hele. Jeg fl\u00f8y i skytteltrafikk p\u00e5 toalettet og hadde det ikke v\u00e6rt s\u00e5 himla beinkaldt der p\u00e5 gulvet hadde jeg liks\u00e5 godt lagt meg der tror jeg. Jeg ble d\u00e5rligere og d\u00e5rligere. Hadde frostrier s\u00e5 sengen ristet og klarte tilslutt nesten ikke \u00e5 st\u00e5 oppreist. Gikk overende p\u00e5 do s\u00e5 det sang med tilh\u00f8rende kul i hodet. Og s\u00e5 kom krampene. Vanvittig smertefulle kramper i magen. Til slutt vekket jeg Nina og sa at n\u00e5 m\u00e5tte jeg hjelp.\n\n  \nJeg har en del andre svakheter i kroppen som gj\u00f8r at til som hos vanlige mennesker kan v\u00e6re ufarlig fort kan bli farlig hos meg. Nattevakten p\u00e5 hotellet kom opp, det ble ringt til sykehus og det endte med at en ambulanse kom \u00e5 hentet en noks\u00e5 forpjusket Snuppeline i full fart og stappet henne p\u00e5 akuttmottaket p\u00e5 Newcastle General Hospital.\n\n  \nFor\u00f8vrig s\u00e5 var dette stedet et helt grusomt sted: s\u00e5 aldri bli syk i Newcastle\\!\\!\\!\n\n  \nJeg h\u00e5per at vi kom p\u00e5 en uheldig dag, men likevel er det vel ingen unnskyldning at hverken leger eller sykepleiere noensinne vasket seg. De gikk fra seng til seng uten vask. Jeg ble noks\u00e5 blodig etter en feilinnsatt veneflon som gikk galt og det var blod over hele gulvet, madrassen og meg. Lege t\u00f8rket opp gulvet med en kompress f\u00f8r de fortsatte \u00e5 t\u00f8rke meg med samme kompress. Nina ble \"ansatt\" til \u00e5 passe p\u00e5 meg, s\u00e5 hun satt og fulgte med p\u00e5 dryppet, m\u00e5tte omtrent b\u00e6re meg til do og tilbake igjen for ingen gadd \u00e5 l\u00f8fte en finger for \u00e5 hjelpe henne. Det var i det hele tatt et opphold omtrent totalt blottet for pleie. P\u00e5 gulvet l\u00e5 det str\u00f8dd gamle brukte kompresser, og spr\u00f8yter og s\u00f8pleb\u00f8ttene og kanyleb\u00f8tten var med topp s\u00e5 det stadig ramlet ting p\u00e5 gulvet. Men ingen tok det opp. Jeg ble noks\u00e5 glad da de besluttet \u00e5 sende meg hjem dagen etterp\u00e5, for jeg atar at hvis jeg hadde v\u00e6rt der lenger s\u00e5 hadde jeg f\u00e5tt mere enn det jeg kom inn med.\n\n  \nNeste dag l\u00e5 jeg omtrent i koma p\u00e5 hotellet. Klarte ikke \u00e5 beholde noe som helst i kroppen. Feberen herjet noks\u00e5 villt og jeg l\u00e5 under to dyner og tre h\u00e5ndkl\u00e6r og fr\u00f8ys vett av meg. Nina og hotellbetjeningen tok omganger med \u00e5 se etter meg.\n\n  \nMen etterhvert som kroppen ble kvitt giftstoffene fra maten kom jeg meg opp og jeg fikk handlet litt med Nina siste dagen. Vel.. handlet litt er vel en underdrivelse. Vi handlet s\u00e5 grasalt mye at vi m\u00e5tte kj\u00f8pe oss en sv\u00e6r bag og koffert til, i tillegg til den giga-kofferten jeg kom meg, som var tom.\n\n  \nOg n\u00e5 er jeg hjemme igjen. Jeg sliter enn\u00e5 en del med hva det n\u00e5 enn er jeg har f\u00e5tt i England. Jeg er slapp og orker ikke s\u00e5 mye. H\u00e5pet er at jeg klarer \u00e5 ta de tre siste omgangene med kurs som jeg skal ha n\u00e5 og s\u00e5 kan f\u00e5 tatt juleferie med fred og ro rundt meg.\n\n  \nI am back\\! While I was in Scottland and England, my hubby go rid of the trojans in my computer so hopefully everything will be ok now\\!\n\n  \nI had a journey with ups and downs. We arrived in Scottland on a Sunday, and it took me about twenty second to fall in love with Edinburgh. I fell so hard that my hubby and I are planning on going there in February for shopping and sightseeing.\n\n  \nAfter Edingburgh, we went to Newcastle. Nina, who I was travelling with had boocked us a great hotel close to everything that was worth seeing.\n\n  \nWe had a great day of shopping on Monday. We had lunch at a pub and dinner very late at the hotell. And then I got very sick. It started with a horrible headache and continued with fever, vomiting and extreme stomachpains and cramps. Well, to make the story short, an ambulance came to the hotell and picked me up and dropped me off half dead in the ER at Newcastle General Hospital. I was by then quite ill. \n\n  \nThat is a place I hopefully never will see as long as I live. I do hope they had a very stressfull day that night and that is the excuse for what we saw. But really.. nothing could excuse it. All night and morning we never saw a single nurse og doctor wash their hands. They walked from patient to patient without washing. On the floor of the room their was used syringes and bandages thrown away. A doctor used a compress to wash the bloody floor and then used the same compress to continue washing my hand which was very bloody as well since they did not know how to put in a intravenous line. Nina was left to take care of me, had to almost carry me to the toilet and back since noone of the nurses standing outside my door even bothered to help.\n\n  \nBeing a nurse myself, I was embarresed of the lack of patientcare, lack of information and humanity and most of all: Lack of hygiene.\n\n  \nI was then extremely happy to get out of the hospital the next day allthough I could not keep anything down and was in great pain.\n\n  \nThe following day I was more or less dead. Nina and the hotell personell took care of me. Holding nothing down I got quite dehydrated but nothing in this world would get me back to the hospital.\n\n  \nLuckily things changed to the better. Next day I ate to spoonfools of porridge and could keep some fluids. And we actually managed to go for some shopping before returning to Norway again.\n\n  \nI am happy to be back to my own country. I will never again as long as I live complain about norwegian hospitals, as I see that it might be one of the best in the world.\n\n  \nI am still weak. It is diffecult to eat as it causes pain, but I am hanging in there. My goal is to mangage the three classes I have the next day and then really relax till long past Christmas.\n\n  \n\n\n09:49           \n\n#### 2 comments:\n\n1.  \n    \n    Heidi25/11/08 22:33\n    \n    Huff s\u00f8te vennen det der h\u00f8rtes jammen ikke ut som en s\u00e6rlig god opplevelse. Det m\u00e5 jo ha v\u00e6rt kjempeskremmende for b\u00e5de deg og venninden din.Jammen er det bra helsevesen i Norge i forhold. Gr\u00f8ss og gru.  \n    Men bra da at dere fikk kost dere litt ogs\u00e5. N\u00e5 m\u00e5 du bare fortsette \u00e5 holde deg frisk.  \n      \n    Stor klem fra  \n    Heidi\n    \n2.  \n    \n    Rosella2/12/08 21:09\n    \n    I Am so sorry to hear that you got sick on your trip\\! I hope you feel completely well as soon as possible. Do take care of yourself.  \n    Wish you all the best on your remaining classes\\!\\!  \n    Have a wonderful Christmas Season\\!\\!  \n    from your friend\\!\n    \nTakk for at du legger igjen en kommentar i bloggen min\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ce4a87b-4215-4ec7-9305-f15ca5f6661b"}
+{"url": "http://solvtaggen.no/bidrag/2016/2479/kate-virlaval-2844", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:32Z", "text": "# K\u00e5te Virlaval\n\n## M\u00e5l\n\nDNB vil markere seg som en forsikringsakt\u00f8r med enklere l\u00f8sninger. For \u00e5 illustrere dette, ville DNB fortelle om sin Dekningsgaranti. Med Dekningsgaranti fra fra DNB f\u00e5r du de beste vilk\u00e5rene uansett: Dekker noen det, dekker vi det.\n\n## Beskrivelse\n\nMed Dekningsgaranti er det dermed strengt tatt ikke s\u00e5 viktig \u00e5 lese de kjedelige forsikringsvilk\u00e5rene. Derfor bestemte vi oss for \u00e5 bruke forsikringsvilk\u00e5rene til noe annet \u2013 som du faktisk vil lese. Og ga hver eneste bokstav og hvert eneste tall som sto i vilk\u00e5rene til Erlend Loe \u2013 slik at han kunne lage en historie av dem istedenfor. Og slik ble \"Avtalevilk\u00e5r\" til \"K\u00e5te Virlaval\".  \n  \nVi lagde en plug-in til word der Erlend Loe kontinuerlig kunne f\u00f8lge med p\u00e5 hvor mange bokstaver som var igjen.  \n  \nP\u00e5 nettsiden kan man se hvordan hver bokstav og hvert tall i Avtalevilk\u00e5rene blir til en historie om K\u00e5te Virlaval. Man kan ogs\u00e5 h\u00f8re K\u00e5te Virlaval som lydbok - lest inn av Erlend Loe.  \n  \nNettsiden ble markedsf\u00f8rt p\u00e5 TV, sosiale medier og dnb.no\n\n## Effekt\n\nKampanjen p\u00e5g\u00e5r, men her er noen tidlige resultater:  \n  \nGjennomsnittlig tid per \u00f8kt: 3 min og 43 sekunder  \nTotalt salg av forsikringer: opp 41% sammenlignet med f\u00f8r kampanjen\n\n### Andre involverte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5c12907-db90-47b8-bc3e-ac066f6dba46"}
+{"url": "http://thoughts-dreams-world.blogspot.com/2016/11/se-streetdance-3d-2010-med-norsk-tekst.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:12Z", "text": "Thursday, 17 November 2016\n\n# Se StreetDance 3D 2010 med Norsk Tekst\n\n\n\nSe StreetDance 3D med Norsk Tekst\n\nKvalitet : DAT 720p BRRip  \nInnhold : Gratis og lovlig  \nVarighet : 2t 42 min  \nTekst : Engelsk - Norsk NO, SV, DA, SK, JS, MM, ZE, IN  \n### Data\n\n  \nTyyli : Drama, Anbefalte Filmer  \nUtgivelsesdato : 23 august 1967  \nFinansielle Investeringer : $24,900,000  \nProvider : B, V, L, DGW Selskap  \nFormue : $111,826,281  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7798461a-9639-4e92-b97b-600364a655f0"}
+{"url": "http://www.sintef.no/publikasjoner/publikasjon/?pubid=SINTEF+A28091", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:00Z", "text": "# Egenmestring i behandling av fedme. Pasienten som aktiv deltager\n\n# Egenmestring i behandling av fedme. Pasienten som aktiv deltager\n\nE Rapporter i egen rapportserie\n\nSammendrag\n\nAntallet personer med overvekt og fedme har \u00f8kt de siste \u00e5rene. Fedme er forbundet med \u00f8kt risiko for blant annet hjerte- og karsykdommer og utvikling av diabetes. Samlede samfunnsomkostninger relatert til sykdommer knyttet til fysisk inaktivitet, overvekt og usunt kosthold ansl\u00e5s til 1-2 % av BNP. Behandlingstiltak kan derfor anses som l\u00f8nnsomt i det lange l\u00f8p. For \u00e5 utforske brukernes reelle behov og f\u00e5 id\u00e9er til hvordan pasientene kan styrkes er det gjennomf\u00f8rt semi-strukturerte intervju blant helsepersonell i prim\u00e6r- og spesialisthelsetjenesten og pasienter. Det er ogs\u00e5 utf\u00f8rt observasjoner p\u00e5 venterom og deltagelse p\u00e5 Startkurs. I tillegg har man gjort et litteraturs\u00f8k p\u00e5 temaet \"Empowerment\" og fedmebehandling og sett p\u00e5 resultater fra inn- og utland. Deretter er det, i en samskapende prosess med St. Olavs Hospital, utviklet flere id\u00e9er til konsepter som kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re fedmebehandlingen bedre for b\u00e5de pasienter og helsepersonell. Hovedfunn fra intervju viser at b\u00e5de pasienter og helsepersonell mener at informasjon, kunnskap, motivasjon og individuell tilpasning er viktige suksesskriterier, om man skal lykkes med \u00e5 endre levevaner p\u00e5 lang sikt. Pasienter mener at de f\u00e5r for lite informasjon om hva som skal skje i behandlingen og helsepersonell opplever at mange pasienter ikke oppfatter og/eller nyttiggj\u00f8r seg informasjon som blir gitt. B\u00e5de pasienter og helsepersonell ser ogs\u00e5 at det er mye uutnyttet ventetid i l\u00f8pet av behandlingen. Helsepersonell \u00f8nsker seg i tillegg flere m\u00e5ter \u00e5 samhandle mellom spesialist- og prim\u00e6rhelsetjenesten.\n\n  - Aanonli Anne Karen\n  - Hansen Nina Vanvik\n\n\n2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf42fbb-34b4-4079-9d3b-f6f66d1bb2c8"}
+{"url": "http://simenajohannessen.blogg.no/1484938567_endelig_er_trump_igan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:38Z", "text": "# \n\n# Endelig er Trump igang\n\n  \n  \nVerdens \u0159yne er rettet mot Washington. Donald Trump er innsatt som USA\u00b4s 45 president. Kommentarene er mange, og f\u0159lelsene spenner over hele skalaen fra frykt og sinne til intens glede. Mange er avventende og lurer p\u013a hva som n\u013a egentlig kommer til \u013a skje.\n\nFor de av oss som er interessert i amerikansk\u00a0politikk, og ikke bare det politiske spillet, har de siste m\u013anedene v\u0107rt frustrerende. Rett og slett fordi det har v\u0107rt vanskelig \u013a f\u013a \u0159ye p\u013a politikken til Trump. Joda, han har kommet med flere veldig konkrete utspill i valgkampen, men de fleste av disse er enten juridisk umulige (deportere millioner av innvandrere), ekstremt dyre (bygge en mur som f\u013ar den kinesiske til \u013a fremst\u013a som puslete) eller uten reell substans (erstatte Obamacare).\n\nAt mange av forslagene ogs\u013a har blitt skutt ned av hans viktigste ministre under de obligatoriske senatsh\u0159ringene underbygger at ikke alt kanskje har v\u0107rt like gjennomtenkt. Eller, mer korrekt. Det har v\u0107rt veldig gjennomtenkt, men da kun som grep for \u013a vinne valget. Og siden Trump ikke er en tradisjonell republikaner, er det ikke noen s\u0107rlig ideologi \u013a kunne bruke som rettesnor i analysene heller.\n\nN\u013ar Utenriksminister B\u0159rge Brende fredag sier at \"den n\u0107rmeste tiden vil gi et klarere inntrykk av hvilken politikk som utmeisles\"\u00a0viser det med all tydelighet at ogs\u013a v\u013are toppdiplomater sliter med \u013a forutsi hva som kommer. Selv om de garantert ikke har gjort annet enn \u013a fors\u0159ke \u013a forst\u013a Trump de siste m\u013anedene, og brukt alle tilgjengelige kanaler for \u013a skaffe seg innsikt.\n\nDet eneste vi vet er at Trump har en sv\u0107rt aggressiv stil, har et avslappet forhold til fakta og at han uten skrupler setter grupper opp mot hverandre hvis han mener det er i egen interesse. Talen fredag var intet unntak. Dessverre.\n\nDerfor er jeg glad for at Trump endelig har tatt med sin velkledde og logrende familie og flyttet inn i det hvite hus.\n\nIkke misforst\u013a, jeg er ingen Trump-fan. Jeg er ikke i festhum\u0159r.\n\nLikevel, endelig m\u013a Trump og hans team, faktisk begynne \u013a levere konkret politikk. One-liners m\u013a erstattes med m\u0159ysommelige politiske prosesser og beslutninger det er mulig \u013a forholde seg til. Det holder ikke lenger \u013a si at han skal bygge den vakreste muren verden har sett. N\u013a m\u013a han si om han skal gj\u0159re det, hvordan den skal se ut, hvordan det skal finansieres, n\u013ar den skal st\u013a klar etc. etc. Og det p\u013a hundrevis, for ikke \u013a si tusenvis, av politikkomr\u013ader.\n\nDet skal bli enormt befriende\\! Og s\u013a kan vi kanskje begynne \u013a snakke om politikk igjen. Det er lov \u013a h\u013ape.\n\nEndelig er Trump igang\\!\u00a0\n\n\u00a0\n## Simen A. Johannessen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4294bcfe-176b-44f8-98c2-afd2c2d1fddc"}
+{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/Products/NOK1/Kitchen_Dining/Mugs+%26+Cups/28322/Mumin+Hj%C3%A4rta+emaljekrus&VariantId=01", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:02Z", "text": "## Fakta: Mumin Hj\u00e4rta emaljekrus\n\nMumin Hj\u00e4rta emaljekrus\n\nDet s\u00f8te emaljekruset Mumin Hj\u00e4rta er en del av den popul\u00e6re Mummi-kolleksjonen fra Muurla. Kolleksjonen best\u00e5r emaljekrus med en rekke forskjellige Mummi-motiv som fronter Mummitrollet og hans venner. Dette kruset i nydeligste r\u00f8dt er et ekte kj\u00e6rlighetskrus hvor figurene Mummitrollet, Mummimamma, Mummipappa og Snorkfr\u00f8ken er med. En krus som dette er perfekt \u00e5 gi bort til noen du har kj\u00e6r\\!\n\n    Materiale: Emaljert st\u00e5l.  \n    St\u00f8rrelse:  \n    H\u00f8yde: 7,5 cm.  \n    Diameter: 9,5 cm.  \n    Volum: 3,7 dl.\n\n  - Antall i pakningen\n    \n    1 stk.\n\n    Ettersom hvert emaljeprodukt er h\u00e5ndlaget kan det forekomme sm\u00e5 forskjeller i utseende, men gj\u00f8r ogs\u00e5 at hvert produkt er unikt.  \n    Emalje er et solid material men kan sprekke hvis det utsettes for harde slag.\n\n  - Stell\n    \n    T\u00e5ler oppvaskmaskin.  \n    T\u00e5ler ikke mikrob\u00f8lgeovn.\n\n  - \n  - Bare et f\u00e5tall igjen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa0b5543-d403-41b1-a578-f46d84649b91"}
+{"url": "https://mediahusetnova.wordpress.com/2010/09/02/73/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:24Z", "text": "Postet den september 2, 2010 by telefonkatalogen \n\nJeg ble kunde hos Mediahuset Nova AS i april i \u00e5r. De var veldig overbevisende og jeg takket til slutt ja. Oppdragene har bare ramlet inn etter det\\!\n\n    Mediahuset Novas www.telefonkatalogen.biz gj\u00f8r din bedrift tilgjengelig p\u00e5 mange av de st\u00f8rste nettsidene p\u00e5 internett. www.telefonkatalogen.biz er et oppslagsverk som hjelper kunder \u00e5 finne varer og tjenester. N\u00e5r du profilerer deg hos oss treffer du relevante m\u00e5lgrupper. Det er i dag mange forskjellige akt\u00f8rer \u00e5 velge mellom p\u00e5 internett n\u00e5r det gjelder annonsering. Dette er bakgrunnen for at vi, som en av de f\u00e5 i bransjen, legger deg ut p\u00e5 mer enn 40 av de mest brukte nettsidene i Norge. Dette gj\u00f8r tilgjengelighet p\u00e5 internett til et enklere valg for v\u00e5re kunder. Vi vet ogs\u00e5 at det er viktig for mange av v\u00e5re kunder \u00e5 holde kostnadene nede og derfor har vi et h\u00f8yt fokus p\u00e5 \u00e5 holde v\u00e5re tjenester p\u00e5 et meget konkuransedyktig pris niv\u00e5. En annonse hos www.telefonkatalogen.biz vil gj\u00f8re din bedrift tilgjengelig p\u00e5 sider som google, na24.no, aftenposten.no, dagbladet.no og hegnar.no for \u00e5 nevne noen. V\u00e5re linker sees av flere millioner nordmenn hver uke\\! Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 at det skal v\u00e6re enkelt for deg \u00e5 komme i kontakt med dine kunder. Vi lanserer derfor v\u00e5r egen sms tjeneste for v\u00e5re kunder i 2010. Alle kunder kan benytte denne tjenesten til sv\u00e6rt gunstige priser. Tjenesten vil v\u00e6re tilgjengelig for deg som kunde 24 timer i d\u00f8gnet. Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l kan du kontakte oss p\u00e5 email@example.com, eller p\u00e5 telefon: 815 35 082. http://www.telefonkatalogen.biz/kontakt.php\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce3771eb-2c03-4d8f-83c3-44fa489f5cc4"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/--Nord-Korea-skaper-forvirring-om-rakettoppskyting-122847b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:16:18Z", "text": "# \\- Nord-Korea skaper forvirring om rakettoppskyting\n\n\nPublisert: 11.apr.2013 06:39\n  - \n    \n     Etterretningskilder opplyser til det s\u00f8rkoreanske nyhetsbyr\u00e5et Yonhap at Nord-Korea flere ganger har tatt raketter inn og ut av et lageromr\u00e5det p\u00e5 \u00f8stkysten. Her er universitetsstudenter p\u00e5 marsj tidligere i \u00e5r, i hovedstaden Pyongyang.  FOTO: Jon Chol Jin, Ap, NTB scanpix \n\nNord-Korea har gjentatte ganger flyttet p\u00e5 raketter for \u00e5 forvirre utenlandske etterretningstjenester i forkant av en ventet rakettoppskyting.\n\nEtterretningskilder opplyser til det s\u00f8rkoreanske nyhetsbyr\u00e5et Yonhap at Nord-Korea flere ganger har tatt raketter inn og ut av et lageromr\u00e5det p\u00e5 \u00f8stkysten.\n\nSamtidig har minst fem mobile utskytingsramper blitt flyttet rundt til forskjellige steder.\n\n\u2014 Det er tegn p\u00e5 at Nord kan komme til \u00e5 skyte ut Musudan-raketter snart. Men de har flyttet dem inn og ut av lagre gjentatte ganger, sier en etterretningskilde.\n\n## Vil \u00abutmatte\u00bb USA\n\nEn annen kilde sier Nord-Korea ser ut til \u00e5 fors\u00f8ke \u00ab\u00e5 utmatte\u00bb amerikanske og amerikanske etterretningstjenester, som har v\u00e6rt i h\u00f8y beredskap siden onsdag.\n\n \nMellomdistanserakettene skal v\u00e6re av typen Musudan, som tidligere ikke er testet. De skal ha en rekkevidde p\u00e5 opptil 4000 kilometer. Rakettene kan dermed n\u00e5 m\u00e5l i S\u00f8r-Korea, Japan og kanskje amerikanske baser p\u00e5 stillehavs\u00f8ya Guam.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a2f5de3-f16d-4209-88e8-2912251e5fd3"}
+{"url": "http://piaskulturkrok.blogspot.com/2012/02/nar-man-er-inspirert-da-blir-en.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:53Z", "text": "    \n\n## torsdag 23. februar 2012\n\n### Makrofotografering dag 2\n\nN\u00e5r man er inspirert, da blir en fokusert\\! I dag m\u00e5tte kameraet frem igjen, og jeg har pr\u00f8vd meg med litt ulike motiver, med varierende hell ;) Dette har jeg tenkt \u00e5 \u00f8ve mer p\u00e5, og ike minst s\u00e5 skal jeg bli dyktig\\!  \n\n  \n**HVILKET BILDE LIKER DU BEST?**\n\n  \nJeg minner ogs\u00e5 om\u00a0konkurransen\u00a0hvor du kan vinne en\u00a0Aloe Lotion.  \n  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                      Orkid\u00e9bilde fra i g\u00e5r.                                      |\n\n|  |\n|     Dette bildet ble litt lyst, men ellers synes jeg det viser fine detaljer fra ef\u00f8ybladet.     |\n\n10:08              \n\n1.  \n    \n    Siw Noria :)torsdag, 23 februar, 2012\n    \n    Fin blogg\\!  \n    Kan v\u00e6re fint \u00e5 investere i en god makrolinse, s\u00e5 blir bildene kjempeskarpe i tillegg :)  \n    Gleder meg til fortsettelsen ;)\n    \n    1.  \n        \n        Piatorsdag, 23 februar, 2012\n        \n        Jeg vet, Siw Noria - det st\u00e5r H\u00d8YT p\u00e5 \u00f8nskelisten, men mannen p\u00e5st\u00e5r at det er lenge til bursdagen min...  \n        Vi f\u00e5r ta en fotosafari en dag :))\n        \n        Slett\nJeg setter stor pris p\u00e5 at DU legger igjen en hilsen i bloggen min\\! Tusen takk\\!\\!\\! Og med \u00f8nske om en glitrende glad dag til deg :))\n\n## Fantastiske Folk :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e842f54a-f144-44b1-a9e7-6a6970e02060"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2145522/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:42Z", "text": "Kortversjonen av foredraget Borger HMS-standarden i petroleumsvirksomheten for en b\u00e6rekraftig utvikling? Nei, men den hjelper.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a4d8a7e-70b8-4b81-92f7-a10d1f2e2596"}
+{"url": "http://alexandermathisen.blogspot.com/2011/05/topplasseringen-pa-nskelisten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:54Z", "text": " \n\n## 18 mai 2011\n\n### Topplasseringen p\u00e5 \u00f8nskelisten\n\nHar lenge siklet etter en lysekrone hos Bohus som er kjempefin og kjempebillig\\! Har egentlig sett p\u00e5 lysekroner i evigheter, men det ender bestandig med at jeg kj\u00f8per meg en eller annen billig takpendel\u00a0istedet-for. Typisk meg\\!\n\nHadde jeg lagt sammen alle pengene jeg har brukt p\u00e5 taklamper de siste to \u00e5rene ville jeg hatt en kjempe lysekrone..\u00a0\n\n\n\nOros lysekrone fra Bohus, -min topplassering p\u00e5 \u00f8nskelisten.. Kun 999 kroner\\!\n\n  \n\nKorall-lampen til Bohus er egentlig ogs\u00e5 skikkelig meg, men den ser ikke like glamor\u00f8s og flott ut som lysekronen.\u00a0\n\n  \nEr enda en m\u00e5ned til jeg flytter fra Hammerfest og innen da skal jeg ta et valg om \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Bohus \u00e5 kj\u00f8pe lampen, eller ikke ;)\n\n  \n\nHa en fin dag videre\\!\n\n  \n\\- Alexander -\u00a0\n\n Av: Alexander Mathisen   Kategori Interi\u00f8r og s\u00e5nt, \u00d8nsker meg \n\n - Kl. 11:37        \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nElise Kristine sa...\n\nDen Oros lysekrone var kjempe lekker\\! :)\n\n 20. mai 2011 kl. 11:40    \n\n\n\n\n\nTovepia sa...\n\nJeg har korall-lampa, den er lekker og gir et luftig og lett og elegant inntrykk; jeg er utrolig glad i min;)\n\n 23. mai 2011 kl. 18:03    \n\n## Alexander Mathisen - Interi\u00f8rbloggeren\n\n\n\n  - Alexander Mathisen  \n    Som du sikker ser er mitt navn Alexander. Kan vel trygt si at jeg er litt over gjennomsnittsnordmannen interessert i interi\u00f8r. Pr\u00f8ver \u00e5 blogge et par ganger i uka, men til tider kan kreativiteten ligge p\u00e5 bunnen og skolen ta all min tid. Men da er jeg tilbake igjen innen kort tid\\! For tiden g\u00e5r jeg p\u00e5 Videreg\u00e5ende skole i Hammerfest, p\u00e5 linjen Service og Samferdsel. Jeg satser innen serviceyrket og jeg h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 kunne videreutdanne meg innen interi\u00f8r p\u00e5 NKF og litt \u00f8konomi og administrasjon p\u00e5 h\u00f8gskolen. Men f\u00f8rst er det alts\u00e5 service og samferdsel, salg og service og et \u00e5r studiespesialisering som gjelder :) Frem til den tid f\u00e5r du f\u00f8lge meg og bloggen min n\u00e5r jeg blogger om min interi\u00f8rverden, inspirasjon, oppturer og nedturer, hybellivet som foreg\u00e5r p\u00e5 16kvm og hverdagen min (skal bli flinkere p\u00e5 det). F\u00f8lg med sier jeg bare :)\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "030af22c-5d25-49ce-80c4-2b0f8bf49015"}
+{"url": "https://www.legelisten.no/spesialister/15020-linn-royneland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:55Z", "text": " Kj\u00e6re legelisten.no-bruker, vi ber om din hjelp for \u00e5 kjempe for pasienters ytringsfrihet. Datatilsynet \u00f8nsker \u00e5 begrense pasienters rett til \u00e5 dele egne erfaringer fra helse-Norge. Vil du hjelpe oss \u00e5 kjempe for at du fortsatt skal ha rett til \u00e5 dele dine erfaringer med andre pasienter? Vipps oss 50 kr (Vipps-nr: 72481) slik at vi kan kjempe for pasienters rettigheter\\! Eventuelt overskudd g\u00e5r til Fritt Ord.   *Liker du \u00e5 kunne lese andres erfaringer med helsepersonell?*  \nVi trenger din hjelp for \u00e5 h\u00e5ndtere en prinsipielt viktig sak overfor Datatilsynet. \n\nGruet meg veldig til GU unders\u00f8kelse, men den gikk s\u00e5 fint, legen hadde papirer foran seg og hadde satt seg inn i min situasjonsbeskrivelse fra min fastlege, f\u00f8lte meg veldig godt ivaretatt, dette er den beste legeopplevelsen jeg har hatt noen sinne, litt lang ventetid p\u00e5 time, men for min del gikk det helt fint.\n\n### Den beste legen\\!\\!\n\n Klinikk: Linn R\u00f8yneland   Skrevet 25. januar 2017 \n\nLinn er helt enest\u00e5ende som lege, oppriktig engasjert og forklarer og prater mens hun gj\u00f8r ting som kan v\u00e6re ubehagelig. Ingen over- ingen ved siden\\! F\u00f8lger godt opp, tar seg god tid. Svarer godt p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n### den beste legen\n\n Klinikk: Linn R\u00f8yneland   Skrevet 25. januar 2017 \n\nVeldig im\u00f8tekommende dame. Lytter og forklarer. Lang ventetid, men det forst\u00e5r jeg jo. Hun er den beste, og dermed vil mange g\u00e5 til henne. Klart blir det lang ventetid, men det er definitivt verdt det\\!\n\n### Hyggelig og behagelig lege\n\n Klinikk: Linn R\u00f8yneland   Skrevet 23. november 2016 \n\nF\u00f8rste bes\u00f8k hos denne gynekologen var veldig positivt. Hun lyttet og forklarte. Unders\u00f8kelsen gikk lett og smertefritt.  \nVeldig forn\u00f8yd.  \nSkranken der man skulle henvende seg var nitrist. Det s\u00e5 n\u00e6rmest ut som et lagermottak.  \nLegesekret\u00e6rer var avm\u00e5lt. Ikke noe ekstra h\u00f8flighet der nei.  \nVeldig viktig \u00e5 bli tatt godt i mot. Kanskje ett smil neste gang? Det koster s\u00e5 lite....Lite koselig legekontor, men legen var topp\\!\n\n\u00a0\u00a0\nHelsepersonell som bryter lovp\u00e5lagte plikter kan bli ilagt reaksjoner av Helsetilsynet. Vil du vite om Linn R\u00f8yneland har f\u00e5tt reaksjoner i perioden 2010 til mars 2016?\n\n\n\n\nDersom Statens helsetilsyn finner at et helsepersonell har brutt en eller flere lovp\u00e5lagte plikter kan Helsetilsynet ilegge helsepersonellet en reaksjon. F\u00f8lgende reaksjoner kan ilegges: Advarsel, tilbakekall av rekvireringsrett, begrensning av autorisasjon/lisens og tilbakekall av autorisasjon/lisens.\n\nReaksjoner fra Statens helsetilsyn kan ilegges av forskjellige grunner og er ikke alltid knyttet til den faglige kvaliteten i et helsepersonells arbeid. Et helsepersonell som har f\u00e5tt en reaksjon fra Statens helsetilsyn kan f\u00f8lgelig v\u00e6re like dyktig som en behandler som ikke har f\u00e5tt slike reaksjoner.\n\nVi oppfordrer pasienter til selv \u00e5 vurdere alvorlighetsgraden i forholdet og hvor relevant det er for den behandlingen man har behov for. \u00d8nskes ytterligere informasjon om en reaksjon kan man enten sp\u00f8rre helsepersonellet det gjelder direkte om dette eller man kan kontakte Statens helsetilsyn.\n\n Vi gjennomf\u00f8rer n\u00e5 betalingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "173bf98d-f79f-41d6-a1b8-87461eb0cf78"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/32760", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:30Z", "text": "##### Abstract\n\nHensikten med publikasjonen er \u00e5 gi et en sammenfatning av sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til tiltak i skogbruket for \u00e5 motvirke globale klimaendringer. Hovedvekt er lagt p\u00e5 skogtiltak i klimaforhandlingene og teknisk karbonbindingspotensial. I tillegg gis det en kort gjennomgang av \u00f8konomiske, milj\u00f8messige og sosiale aspekter. Notatet er oppdatert etter fjerde partsm\u00f8te (COP4) til Klimakonvensjonen, som fant sted i Buenos Aires 2.-13. november 1998.\n\nKyotoprotokollen fra desember 1997 \u00e5pner for at skogtiltak skal kunne brukes for \u00e5 oppfylle deler av industrilandenes forpliktelser om netto reduksjoner i utslipp av klimagasser. Endelig avgj\u00f8relse n\u00e5r det gjelder omfang og utforming av klimatiltak i skogsektoren vil sannsynligvis falle f\u00f8rst etter at FNs klimapanel (IPCC) har ferdigstilt sin spesialrapport, som ventes i \u00e5r 2000. En annen viktig faktor er evalueringen av skogprosjekter under pilotfasen til felles gjennomf\u00f8ring, som avsluttes i 1999.\n\nDe neste ti\u00e5rene vil bli avgj\u00f8rende for mange av skogomr\u00e5dene i verden, som ogs\u00e5 inneholder en stor del av det biologiske mangfoldet p\u00e5 kloden. Dette gjelder i f\u00f8rste rekke tropiske skoger, men ogs\u00e5 ur\u00f8rte omr\u00e5der i tempererte og boreale str\u00f8k m\u00f8ter ulike typer trusler, inkludert effekter av en mulig global oppvarming. En hovedkonklusjon er at til tross for mange og komplekse utfordringer, synes klimatiltak i skogbruket \u00e5 kunne spille en konstruktiv rolle b\u00e5de n\u00e5r det gjelder \u00e5 motvirke globale klimaendringer og \u00e5 forbedre forvaltningen av verdens skogressurser.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4905b8d-9da1-4eff-a41d-e41f57bf8437"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/listings/alveland-overnatting/186398/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:09Z", "text": "# Alveland Overnatting\n\nAlveland inviterer deg til nostlagisk overnatting i den over 100 \u00e5r gamle lensmannsg\u00e5rden p\u00e5 Dverberg i And\u00f8y.\n\nTo dobbeltrom og et enkeltrom med interi\u00f8r og detaljer som tar deg med bakover i tid. Felles dusj/toalett og kj\u00f8kken p\u00e5 gangen. Ikke TV , men sveivegrammofon p\u00e5 et av rommene og radio p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Tilgang p\u00e5 Internett. Frokost satt fram i kj\u00f8leskapet p\u00e5 kj\u00f8kkenet inkludert.  \n  \nAlveland Butikk og Caf\u00e9 er ogs\u00e5 tilgjengelig. Alveland spesialiserer seg p\u00e5 naturprodukter, h\u00e5ndlagede s\u00e5per og og kortreist mat i g\u00e5rdskaf\u00e9en.  \n  \nEnkelrom: kr 600 \u2013 Dobbelrom: 850\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7c675ab-59f3-4813-9aca-6cf5486501a4"}
+{"url": "https://www.geiloholiday.no/bestill/se-og-gjore?filter=c%3D32519", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:59Z", "text": "## Skiutleie Vestlia\n\n  12 Nov 2017    -   22 Apr 2018   \n\nTidspunkt: Ikke spesifisert\n Skiutleie |  Det er smart \u00e5 leie\\! Du f\u00e5r det nyeste utstyret, som alltid er nyvokset og preparert n\u00e5r du leier ski hos oss. I tillegg f\u00e5r du 10 % rabatt ved bestilling av skiutstyr online.\n\n    \n\n\u00a0\n## Skiutleie Havsdalen\n\n  9 Des 2017    -   22 Apr 2018   \n\n**Omr\u00e5de: Havsdalen**  \u00a0Kart \n\nTidspunkt: Ikke spesifisert\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6844a407-47cb-4296-bee4-b315e2062cba"}
+{"url": "http://vgd.no/samfunn/vitenskap/tema/1830887/tittel/hvorfor-hvordan-oppstaar-lyd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:24Z", "text": "# Hvorfor/hvordan oppst\u00e5r lyd ?\n17.08.16 10:26\n\n\"Hva\" lager lyd ? Som jeg har h\u00f8rt tidligere best\u00e5r atomer av nesten ingenting en \u00f8rliten kjerne med elektroner som er 1000 ganger mindre svirrende rundt, og atomer og elektroner ber\u00f8rer aldri direkte hverandre grunnet elektromagnetisme. S\u00e5 hvorfor oppst\u00e5r da lyd n\u00e5r vi for eks. klapper i hendene om ingenting egentlig ber\u00f8rer, treffer noe ?\u00a0\n\n17.08.16 11:17\n\nFor \u00e5 utdype dette litt sp\u00f8r jeg om hva som fysisk produserer lyd, n\u00e5r vi ser dette \u00e5 partikkelniv\u00e5. Dette vil si at n\u00e5 vi klapper med hendene, lages en smellelyd, hvorfor ? Selv om nervene v\u00e5re innbiller oss at hendene ber\u00f8rer hverandre gj\u00f8r de i virkeligheten ikke det s\u00e5 hva lager da \"klappelyden\" er det komprimerte luftmolekyler som \"eksploderer\" ?\n\n   \n17.08.16 23:41\n\nN\u00e5r de ytterste lagene av atomer n\u00e6rmer seg hverandre, utsettes de for en br\u00e5 oppbremsing. Denne oppbremsingen forplanter seg gjennom hendene, og du f\u00e5r en trykkb\u00f8lge som\u00a0sprer seg videre ut i luften. Samtidig blir luften mellom hendene presset\u00a0sammen og eventuelt ut til siden. Ved materialskiller, slik som mellom h\u00e5nden og luften, skjer det delvise refleksjoner, hvilket er med p\u00e5 \u00e5 forme lydens frekvensspekter.\n\n   \n24.08.16 12:54\n\n**TonyDiMera**: oppbremsingen forplanter seg gjennom hendene, og du f\u00e5r en trykkb\u00f8lge som sprer seg videre ut i luften\n\nMen oppst\u00e5r lyden uten direkte kontakt mellom materie (fast stoff), ikke som ved detonasjon hvor lyd virker \u00e5 v\u00e6re et resultat av molekyler som rakner ?\n\n(Innlegget ble redigert 24.08.16 12:55)\n\n   \n\n24.08.16 20:12\n\nVed detonasjon er resultatet at molekylene som eksisterer etter reaksjonen tar opp mer volum enn utgangsblandingen, noe som igjen medf\u00f8rer en trykkb\u00f8lge da alle disse molekylene dytter p\u00e5 molekylene rundt. Ellers\u00a0m\u00e5 du nesten spesifisere hva du mener med direkte ber\u00f8ring. F\u00f8r eller siden er hendene s\u00e5 n\u00e6rme hverandre at overflatene ut\u00f8ver en kraft p\u00e5 hverandre som gj\u00f8r at de stopper opp, hvilket lager en trykkb\u00f8lge.\n\n22.09.16 01:47\n\nJeg mener at da du klapper hendene f\u00e5r molekylene energi, elektrisk,. De utvider sitt eget omr\u00e5de som og skubber p\u00e5 nabomolekylene, samtidig som energien utjevnes med naboen som foretar det samme med sin nabo som det han selv ble utsatt for.\n\n04.01.17 13:44\n\n**TonyDiMera**: nesten spesifisere hva du mener\n\nLyd forplanter seg gjennom trykkb\u00f8lger i materie. Uten materie ingen trykkb\u00f8lge som av v\u00e5rt \u00f8re omdannes til lyd.\n\n   \n01.02.17 00:43\n\n**casino**: En lyd kommer av at atomer kommer for n\u00e6r og skaper trykkb\u00f8lger, vil de si at i et lufttomt (atomtomt)\u00a0rom (vakum) kan ikke lyd oppst\u00e5, siden det da ikke har noe medium og forplante seg i ?\n\nVakum kan ikke ha lyd, det er riktig.\n\nLyd skapes av trykkforandringer. I luft og v\u00e6sker er lyd rett og slett h\u00f8ytrykk som forplanter seg gjennom et medium. I faste stoffer er lyd mer komplisert.\u00a0\n\n01.02.17 08:26\n\n**bjelar**: Vakum kan ikke ha lyd, det er riktig.\n\nOg nettopp derfor er nok romkrig en ganske kjedelig opplevelse...\n\nen liten digresjon, har alt vakuum samme konstante trykk ?\n\n01.02.17 09:42\n\n**petterG**: Og nettopp derfor er nok romkrig en ganske kjedelig opplevelse...\n\nDog, s\u00e5 kan det jo hende at muligheten for litt mer 'fart i sakene' oppveier for uteblivelsen av lyd -i hvert fall om 'sakene' befinner seg relativt n\u00e6rt hverandre :)\u00a0  \n\u00a0  \nHva ang\u00e5r vakuum, s\u00e5 er jo dette en gradert betegnelse.\u00a0  \n\\-Absolutt vakuum er meg bekjent ikke oppdaget/observert (direkte eller indirekte), det ville for s\u00e5 vidt v\u00e6rt (& er) et paradoks ogs\u00e5 :)\u00a0  \n\\- Sp\u00f8rsm\u00e5let i s\u00e5 henseende, er hvilket densitet et volum (innenfor en gitt st\u00f8rrelse/rekkevidde -eg. mellom lydkilde/lytter) m\u00e5 ha av masse/energi for \u00e5 kunne b\u00e6re en direkte (menneskelig) h\u00f8rbar lyd.\u00a0\n\n(Innlegget ble redigert 01.02.17 09:42)\n\n**Zpiff**: Absolutt vakuum\n\nFinnes det noe som kan bevege seg i mediumet absolutt vakuum ?\n\n   \nGrammofonInnlegg: 1818\n\n01.02.17 19:05\n\n**casino**: Finnes det noe som kan bevege seg i mediumet absolutt vakuum ?\n\nI et perfekt vakuum er dei ingen materie. Da er det heller ikke et medium. Et menneske med trykkdrakt kunne uten problemer ha overlevd i perfekt vakuum. Med 1 bars lufttrykk inni drakten blir ikke trykkforskjellen i forhold til omgivelsene st\u00f8rre enn 1 bar, selv om omgivelsene er perfekt vakuum. En vanlig romdrakt ville ha funka helt fint.\n\n\u00a0\n   \nbjelarInnlegg: 2214\n\n01.02.17 21:20\n\n**casino**: Finnes det noe som kan bevege seg i mediumet absolutt vakuum ?\n\nLys. Gravitasjon. Felter. Alle slags partikler. Romskip.\n\nOm vakum er et \"medium\" eller ikke er en definisjonssak, virtuelle partikkel-antipartikkelpar popper inn og ut av eksistens og kan ha merkelige virkninger som f.eks Hawking-str\u00e5ling rundt svarte hull....\n\nF\u00f8r trodde man at \"eter\" fylte det tomme rommet, og at lys forplantet seg gjennom eteren som lyd forplanter seg gjennom luft, men det viste seg \u00e5 v\u00e6re feil. (Michelson\u2013Morley eksperimentet i 1887)\n\n(Innlegget ble redigert 01.02.17 21:20)\n\n   \nZpiffInnlegg: 18017\n\n01.02.17 22:21\n\n**Grammofon**: I et perfekt vakuum er dei ingen materie. Da er det heller ikke et medium. Et menneske med trykkdrakt kunne uten problemer ha overlevd i perfekt vakuum. Med 1 bars lufttrykk inni drakten blir ikke trykkforskjellen i forhold til omgivelsene st\u00f8rre enn 1 bar, selv om omgivelsene er perfekt vakuum. En vanlig romdrakt ville ha funka helt fint.\n\nSant nok, og paradoksalt nok :)\u00a0  \nDvs, s\u00e5 fort mennesket med trykkdrakt.., befinner seg i et volum som i utgangspunktet var et perfekt/absolutt vakuum, s\u00e5 er jo ikke volumet et perfekt/absolutt vakuum lenger heller.\u00a0  \n\u00a0  \nDog, en hyptese med 'noe eksistensielt/detekterbart' i et perfekt/absolutt vakuum (dvs. et volum helt uten masse/energi) er s\u00e5 s\u00f8kt at.. :)\u00a0  \nFor all del, en hypotese som henviser til at absolutte vakuum kan \"eksistere\" (sort of) -er n\u00e5 s\u00e5.. -og alltids relativ til de st\u00f8rrelser av masse/energi man evt. (indirekte) kan detektere i det gitte volum.\u00a0\n\n01.02.17 22:31\n\n**bjelar**: Lys. Gravitasjon. Felter. Alle slags partikler. Romskip.\n\nGreit nok, men ikke uten at man tar bort ordet 'absolutt' foran 'vakuum'.\u00a0  \nVakuum er jo for s\u00e5 vidt bare et annet begrep for 'undertrykk..' med ref. til et gitt volum (tekn./fys. trykk lavere enn 1pa, under 0,01pa h\u00f8yvakuum osv..).\u00a0  \n'Absolutt vakuum' derimot...\u00a0\n\n\n02.02.17 14:56\n\n**casino**: S\u00e5 lys kan bevege seg i/gjennom et sted som er atoml\u00f8st/ partikkell\u00f8st ?\nJepp, men ikke i/gjennom et absolutt (kvante)vakuum, for da gj\u00f8r lysets egne tilstedev\u00e6relse dette \"absolutte\" vakuum til et paradoks :)\u00a0\n\n**Zpiff**: for da gj\u00f8r lysets egne tilstedev\u00e6relse dette \"absolutte\" vakuum til et paradoks :)\n\nVed et tenkt begrenset vakuum vil\u00a0 lyset stoppe i vakuumet eller blir det bare usynlig for\u00a0 s\u00e5 \u00e5 fortsette etter passering av vakuumet ?\n\n02.02.17 20:19\n02.02.17 20:51\n\n**bjelar**: Hva i alle dager mener du med dette?\n\n(ditt sp\u00f8rsm\u00e5l til romfareren)\n\nS\u00e5 vidt jeg kan skj\u00f8nne, har Zpiff helt rett. Lys er partikler (fotoner). Om det finnes fotoner i et rom (et avgrensa rom eller et endel\u00f8st rom), er det ikke lenger noe (absolutt) vakuum. Men det kan v\u00e6re ***tiln\u00e6rma*** vakuum.\n\nMvh\n\nBE\n\n(Innlegget ble redigert 02.02.17 20:52)\n\n**BlackEagle**: fotoner i et rom (et avgrensa rom eller et endel\u00f8st rom), er det ikke lenger noe (absolutt) vakuum.\n\nF\u00f8lger du resonomanget ditt videre hva vil da skje om du lyser p\u00e5 et avgrenset halvkuleformet\u00a0vakuum som grenser mot en vegg av fast materie, vil lyset treffe\u00a0veggen eller stoppes det av vakuumet ?\u00a0\n\n(Innlegget ble redigert 02.02.17 21:05)\n\n02.02.17 21:08\n\n**casino**: F\u00f8lger du resonomanget ditt videre hva vil da skje om du lyser p\u00e5 et avgrenset halvkuleformet vakuum som grenser mot en vegg av fast materie, vil lyset treffe veggen eller stoppes det av vakuumet ?\n\nTja - det kommer jo bl. a. an p\u00e5 om veggen er av glass eller betong, vel?\n\nMvh\n\n\n02.02.17 21:12\n\nDel\n**casino**: en liten digresjon, har alt vakuum samme konstante trykk ?\n\nNei.\u00a0\n\nOg ei heller har alt vakuum samme mangel p\u00e5 trykk som alt vakuum tross alt har.\u00a0\n\nMen absolutt vakuum, som sett i verdensrommet, har samme totale mangel p\u00e5 medium \u00e5 la lyd forflytte seg i ja.\u00a0\n\n   \n02.02.17 21:13\n\n**casino**: vil lyset treffe\u00a0veggen eller stoppes det av vakuumet ?\n\nLys passerer vakuum uten vansker.\u00a0\n\n\u00a0\nOg for all del: Bland n\u00e5 ikke medium og partikler.\u00a0\n\nVerdensrommet er fullt av partikler, hernuder fotoner, men fri for medium som kan transportere lyd.\u00a0\n\n(Innlegget ble redigert 02.02.17 21:15)\n\n03.02.17 08:49\n\n**bjelar**: Lys forplanter seg helt fint gjennom et vakum.\n\nEnig i det, og som all praksis er bevist.\u00a0  \n\u00a0  \nMen som et tilsvar til ditt sp\u00f8rsm\u00e5l \"Hva i alle dager..\", s\u00e5 vil det simpelthen ikke kunne finnes masse/energi dvs. noe detekterbart i et *absolutt* vakuum.\u00a0  \nNoe BE forsto meg helt rett p\u00e5 :)\u00a0  \n\u00a0  \nFor all del, at jeg presiserte det absolutte vakuum med med 'absolutt (*kvante)*-vakuum\" var egentlig un\u00f8dvendig.  \nDog s\u00e5 gjorde jeg det for \u00e5 understreke at det i et absolutt vakuum (pr. def.?) heller ikke kan eksistere masse/energi (inkl. str\u00e5ling, b\u00f8lgefunksjoner, vekselvirkninger...).\u00a0  \nErgo blir el.magn.-felt/b\u00f8lger.., i et *absolutt* vakuum et paradoks.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec14f5a7-141b-4830-98d8-81514bf0c042"}
+{"url": "https://www.kayak.no/Hoteller-i-Chamonix-Hotel-Des-Lacs.260123.ksp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:29Z", "text": "    Det var et enkelt, men sjarmerende lite hotel med hygggelig betjening og meget god service.\n    Koselig pub ved siden av hotellet.\n    Vurdert mar 2010 av Anonymt\n    Enkel, men veldig skikkelig standard. Rent og pent. Meget hyggelig og serviceinnstilt personale som ga en f\u00f8lelse av hjemlighet. Fin beliggenhet litt i utkanten av Chamonix - stille og fredelig. Koselig kaf\u00e9. Frokosten kunne v\u00e6rt litt kraftigere tatt i betraktning av at den skal legge grunnlaget for en lang dag p\u00e5 ski eller i fjellet. Det kunne v\u00e6rt mulig \u00e5 f\u00e5 servert noen enkle retter utover dagen, siden det er 20-25 til Chamonix sentrum.\n    Vurdert mar 2010 av Anonymt\n    7.3\n    Meget hyggelig og serviceinnstilt personale. Frokosten kunne med fordel ha blitt litt bedre. Ikke s\u00e5 mye som skal til egentlig. Litt mer p\u00e5legg som god skinke og p\u00f8lse hadde jeg gledelig betalt litt mer for. Og musliblandingen kunne med fordel ha v\u00e6rt litt sunnere.\n    Det var et enkelt, men sjarmerende lite hotel med hygggelig betjening og meget god service.\n    Meget hyggelig og serviceinnstilt personale. Frokosten kunne med fordel ha blitt litt bedre. Ikke s\u00e5 mye som skal til egentlig. Litt mer p\u00e5legg som god skinke og p\u00f8lse hadde jeg gledelig betalt litt mer for. Og musliblandingen kunne med fordel ha v\u00e6rt litt sunnere.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31dbe580-c46b-4dab-92a6-d55916db0b28"}
+{"url": "http://anitas-hobbyblogg.blogspot.ru/2009/05/bursdagshilsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:25Z", "text": "\n## 04.05.2009\n\n### Bursdagshilsen..\n\n..til en liten prinsesse som hadde bursdag for en stund siden. Jeg laget en matchende eske med presang. Den lille prinsessen er veldig glad i kattepuser, s\u00e5 kort og presang b\u00e6rer litt preg av dette :-)  \n  \n.jpg)  \nDet herlige m\u00f8nsterarket er fra Kimberly Poloson.  \n  \n  \n.jpg)  \nGaveesken har et lite vindu s\u00e5nn at man f\u00e5r en liten sniktitt.  \n  \n  \n.jpg)  \nSupers\u00f8t liten Emalje Cat.  \n  \n.jpg)  \nMotivet er Whiff Of Joy Willow with flower basket, er malt med Promarker Cinnamon, Ivory, Dusky Pink , Blush, Satin p\u00e5 300g akvarellpapir. Helt til slutt har jeg 'duttet' p\u00e5 med litt r\u00f8dt kritt i kinnene for \u00e5 f\u00e5 frem litt gl\u00f8d. Tekststempelet er fra Stempelglede, Gratulerer med dagen. De s\u00f8te blomstene finner du hos Unik Hobby -de heter Prima Mini Gypso Ivory.  \n  \n  \n.jpg)  \nBeltet med motivet er til \u00e5 holde kortet sammen og er avtagbart.  \n  \n  \n.jpg)  \n..bak motivet skjuler det seg en hemmelig tekst...  \n  \n  \n.jpg)  \nFlott og dekorativ metallkrone, Pewter Crown Large.  \n  \n  \n.jpg)  \nInnsiden av kortet med tekststempel fra Stempelglede, Gratulerer med dagen. De s\u00f8te kattesporene skal indikere Sheeba og lille Grommis. Den st\u00f8rste poten er stanset ut med QuicKutz og den lille er et s\u00f8tt stempel jeg har f\u00e5tt av en god venn :-)  \n  \n  \n.jpg)  \nBaksiden av kortet...  \n  \n  \n.jpg)  \nBaksiden, uten beltet. Her har jeg ogs\u00e5 lagt gaven oppi esken s\u00e5nn at man f\u00e5r en liten sniktitt i vinduet :-)  \n  \n  \nOg til slutt en liten oppdatering av minstemann i huset.  \n  \n  \nHan elsker \u00e5 ligge oppi hendene. Her ligger han trygt og godt i naboens hender, 10 dager gammel.  \n  \n  \nHer ligger han i matmors h\u00e5nd.. ikke s\u00e5 lett \u00e5 ta et godt bilde n\u00e5r den ene h\u00e5nden er opptatt.  \n  \n  \nHer har han vokst vesentlig - 1 m\u00e5ned gammel og i ferd med \u00e5 vokse ut av matmors h\u00e5nd.  \n  \n  \nSukk\\! Han er jo bare s\u00e5 s\u00f8t og sjarmerende da. Akkurat n\u00e5 skulle jeg \u00f8nske at h\u00e5nda mi vokste i takt med Grommis. Det er s\u00e5 utrolig kos n\u00e5r han ligger der.  \n  \n  \nHa en fin dag videre\\!  \n  \nKlem fra Anita\n\n#### 55 kommentarer:\n\n \n\nBeth S sa...\n\nHe is just to cute. Keep the pic's coming.\n\n 4. mai 2009 kl. 14:04    \n\n\n\n\n\nBente sa...\n\nWow - s\u00e5 ubeskrivelig nydelig alt sammen - og s\u00e5 herlig skj\u00f8nn lite pus da :)  \nNydelige detaljer og det m\u00f8nsterpapiret var helt herlig\\!\\!  \nKlem, Bente\n\n 4. mai 2009 kl. 14:25    \n\n\n\n\n\nLisbeth sa...\n\nJeg har sagt det f\u00f8r, og jeg sier det igjen; du er bare s\u00e5\u00e5\u00e5 flink\\!\\!\\!  \n\u00c5 s\u00e5 de fargene, de er bare... s\u00e5\u00e5\u00e5 skj\u00f8nne\\!\\!\\!  \nOg s\u00e5 lille kattepus da, s\u00e5 h\u00e6rlig\\!\\!\\!  \nMasse klemmer fra Lisbeth\n\n 4. mai 2009 kl. 14:41    \n\n\n\n\n\nAnne Bente sa...\n\nwawwwww s\u00e5 utrolig flot alts\u00e5.  \n  \nog s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8d lille mis ogs\u00e5\n\n 4. mai 2009 kl. 15:11    \n\n\n\n\n\nHildegunn sa...\n\nNydelig kort og eske du har laget\\!  \nUtrolig flott med b\u00e5ndet rundt kortet\\!  \nSupers\u00f8t kattepus ogs\u00e5\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 15:18    \n\n\n\n\n\nNancy sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5 Anita, dette er fantastisk flott\\!\\!\\!  \nLiker kontrastene, magebeltet er en super id\u00e8, matchende gave-eske... helt nydelig:O)  \nFor ikke \u00e5 glemme \"mintemann\", GU' s\u00e5\u00e5\u00e5 deilige\\!  \nKlem, Nancy\n\n 4. mai 2009 kl. 15:24    \n\n\n\n\n\nSanna F sa...\n\n\u00c5 vad underbart s\u00f6tt kort\\!\\!\\!\\!  \nDu \u00e4r magisk\\!\\!\\!  \nMen vilken s\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6\u00f6t liten kattunge\\!\\!\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 15:37    \n\n\n\n\n\nDu \u00e4r s\u00e5 duktig p\u00e5 att g\u00f6ra fina saker\\!\\!//Lena\n\n 4. mai 2009 kl. 15:51    \n\n\n\n\n\nGrethe sa...\n\nWow. S\u00e5 flott korte og eske da. Virkelig stilig.  \n  \n\u00c5 en veldig s\u00f8t pusekatt\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 16:01    \n\n\n\n\n\nAina sa...\n\nJeg smeltet helt b\u00e5de av det du har laget, og den nusselige lille pusen jeg.  \nS\u00e5 jeg oppsummerer det til tre ord : nydelig, nydelig, nydelig :O)\n\n 4. mai 2009 kl. 16:13    \n\n\n\n\n\nKristine sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5 ussse dussse ass\u00e5\\!  \nGrommis er jo s\u00e5 s\u00f8t og spesielt p\u00e5 det siste bildet hvor han har tungen ute. Jeg smelter jo helt;)  \nOg det var et aldeles nyyydelig kort du har laget. Jeg elsker det papiret fra Kimberly Poloson;)  \nH\u00e5per du f\u00e5r en flott uke vennen\\!  \nKlemmer fra Hardanger;)\n\n 4. mai 2009 kl. 16:50    \n\n \n\nNyten sa...\n\nKan bli heilt stum av beundring n\u00e5r eg ser p\u00e5 alt da fantastiska du laga\\!\\!  \nOg jaa, pusen var kjempes\u00f8t:-)  \nKlem Linda:-)\n\n 4. mai 2009 kl. 16:59    \n\n\n\n\n\nMay-Bente sa...\n\nWow, det var nydelig alt du hadde laget, skikkelig flott og smart med det papirb\u00e5ndet rundt.  \n  \nPusen.. mmm.... skulle gjerne ha l\u00e5nt den litt.  \nKlem:)\n\n 4. mai 2009 kl. 17:18    \n\n\n\n\n\nAnne Marit sa...\n\nKjempe fint kort, Anita\\!  \nSuper lekkert det m\u00f8nsterarket\\!  \n  \nGrommis er jo bare til \u00e5 spise opp, skj\u00f8nner at du koser deg\\!  \nH\u00e5per alt st\u00e5r bra til ellers.  \nMasse varme klemmer\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 17:31    \n\n\n\n\n\nCamilla sa...\n\n\u00c5hhh\\!  \nHelt makal\u00f6st vad Grommis \u00e4r s\u00f6t.  \nVilket litet nystan.  \nT\u00e4nk att han snart har blivit stora gossen:)  \nVilket vackert kort du har gjort v\u00e4nnen.  \nJag \u00e4r s\u00e5 tagen varje g\u00e5ng du visar fram allt.  \nDu f\u00e4rgl\u00e4gger s\u00e5 vackert med promakers ocks\u00e5.  \nTack f\u00f6r allt vackert du visar Anita.  \nKattsp\u00e5ren var f\u00f6r gulliga;)  \nKramar: Camilla\n\n 4. mai 2009 kl. 17:31    \n\n\n\n\n\nHvor er det fantastisk flot det du har lavet, s\u00e5 l\u00e6kre farver og motiv, og s\u00e5 nuttet kattekilling\n\n 4. mai 2009 kl. 17:43    \n\n\n\n\n\nTammi sa...\n\nWow, beautiful, love the band you made around it...and your soft coloring. Awwww, your kitten is the sweetest\\! \\~Hugs\n\n 4. mai 2009 kl. 17:57    \n\n\n\n\n\nLena Katrine sa...\n\n\u00c5h, sukk\\! Hvor skal jeg begynne - det ene vakrere enn det andre\\! B\u00e5de kort og gave er helt fantastisk flotte - nydelige farger og detaljer\\! Og den lille kattepusen er jeg bare S\u00c5 misunnelig p\u00e5\\! Den kommer vel ikke til \u00e5 flytte vekk fra matmor noen gang vel\\!?  \n  \nH\u00e5per alt er bra med deg, vennen\\!  \n  \nGo'koser fra meg\n\n 4. mai 2009 kl. 18:09    \n\n\n\n\n\nSolblomst sa...\n\nWow, for et herlig kort, og for en god liten pus.\n\n 4. mai 2009 kl. 19:09    \n\n\n\n\n\nSuze sa...\n\nWhat a beautiful card Anita, and the box is also very beautiful.  \nAnd ohh what a sweet kitty that, I also love cats so pleasant.  \n  \nliefs Suze\n\n 4. mai 2009 kl. 19:10    \n\n\n\n\n\nKim Piggott sa...\n\nSuch a beautiful gift set\\!  \nYour image is coloured to perfection\\!  \nLove your beautiful paper and your detail is superb\\!  \nYour little kitty is just the most adorable I want him\\!  \nhugs  \nkim x\n\n 4. mai 2009 kl. 19:33    \n\n\n\n\n\nNina sa...\n\n\u00c5hhh, helledussen for en s\u00f8t lite tass da \\*sukk\\* Til \u00e5 spise opp ;)  \n  \nOi, glemte nesten kort og gaveesken da... Rett og slett bare aldeles nyyyydelig.  \n  \nStoooooor klem fra Nina.\n\n 4. mai 2009 kl. 19:57    \n\n\n\n\n\nSigrun sa...\n\nS\u00e5 utrolig lekkert\\!Det m\u00f8nsterarket var bare helt skj\u00f8nt\\! nydelig detaljer og flott dekorert, og stempelmotivet er nydelig malt\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 20:01    \n\n\n\n\n\nNydelig kattunge ogs\u00e5 foresten. Det er bare s\u00e5 synd at de er s\u00e5 sm\u00e5 s\u00e5 kort tid\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 20:01    \n\n\n\n\n\nEli sa...\n\nDette var vidunderlig, Anita\\! Og s\u00e5 koselig \u00e5 se at du \"virker\"  \n  \nklem :)\n\n 4. mai 2009 kl. 20:02    \n\n \n\nSol sa...\n\nS\u00e5 fint et kort... \u00e5 gave eske... Helt enig.. -nydelig papir og flott satt sammen\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 20:45    \n\n\n\n\n\nFrancien sa...\n\nYou make the most beautyful creations I have ever seen...every creation is awesome...the colours...the details...  \nand your little kitten is so adorable...give it lots of love and it all comes back to you..it has a beautyful colour too..does it has a name??  \ngreetings Francien.\n\n 4. mai 2009 kl. 21:59    \n\n\n\n\n\nKaia sa...\nFor en skj\u00f8nn liten pusekatt, passer godt til Sheeba.  \nTenker prinsessa ble forn\u00f8yn med kort og gavepakning.  \nDet var r\u00e5lekkert, og nydelige papirer.  \nKlem :o)\n\n 4. mai 2009 kl. 22:00    \n\n\n\nStunning gift set Anita and I just love the kitty charm, Your kitten is just adorable. So much fun and we have a new kitty too, Big Hugs, Nikki x\n\n 4. mai 2009 kl. 22:43    \n\n \n\nDu er bare min stooooooore helt n\u00e5r det kommer til \u00e5 trylle med ark, farger og harmoni. Jeg blir s\u00e5 kjempeimponert over hva du klarer \u00e5 trylle fram. Er stadig innom for \u00e5 se og nyte det du lager - er desverre ikke like flink til \u00e5 legge igjen en kommentar.  \nDet ligger en award til deg i bloggen min:=)\n\n 4. mai 2009 kl. 22:44    \n\n\n\n\n\npoupetteval sa...\n\nbeautiful card \\!\\! and the little cat is so cute \\!\\!\n\n 4. mai 2009 kl. 23:30    \n\n\n\n\n\nMerethe sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5 utrolig nydelig flott kort. Innsiden er jo ogs\u00e5 r\u00e5lekker...  \nog s\u00e5 katta da... er litt misunnelig ja... den er jo alldeles nuuuuudelig;-)\n\n 5. mai 2009 kl. 00:18    \n\n\n\n\n\nKim sa...\n\nAnita what a FABULOUS and GORGEOUS creation\\! I so love that paper and those colors\\! Absolutely amazing work\\!\\!\\! And the kitten pictures are adorable...I just want to hug him\\! :)  \nHugs\\~ Kim\n\n 5. mai 2009 kl. 02:29    \n\n\u00c5hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh..s\u00e5 super s\u00f8t liten Grommis du har\\!\\!\\! Blir aldri lei av \u00e5 se slike nydelige skapninger:-)  \n  \nKortet og gaveesken var kanonlekker\\!\\! Til og med promarkere er ingen sak for deg\\! Super flott og gjennomf\u00f8rt begge delene:-)  \n  \nHa en super herlig uke\\!  \nKlem fra Lene\n\n 5. mai 2009 kl. 10:43    \n\n\n\n\n\nKirsten sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5 - fyfaderullan s\u00e5 mye lekkert du har laga, vennen\\! Det ene overg\u00e5r det andre\\!\\! Og det sier jo litt\\!\\! Og Promarkerne har du dreisen p\u00e5 ogs\u00e5, ser jeg - men det var jo egentlig ikke overraskende da... :)  \n  \nGrommis er bare til \u00e5 spise opp da\\! Gurimalla s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 utrolig s\u00f8t han er\\! \\*sukk\\*  \n  \nJeg h\u00e5per du nyter v\u00e5rsola, vennen, og at dagene er gode...  \n  \nMange go'koser herfra\n\n 5. mai 2009 kl. 23:58    \n\n \n\nGunilla/Nilla sa...\n\nMan bara sm\u00e4lter n\u00e4r man ser din lilla s\u00f6ta nykomling som ligger och myser i h\u00e4nderna. Kan f\u00f6rst\u00e5 att det blir mycket mysande och pussande p\u00e5 s\u00f6tnosen\\!  \n  \nBlir alldeles m\u00e5ll\u00f6s n\u00e4r jag ser vad du skapar. Du har en fantasi och ide\u00e9r som \u00e4r s\u00e5 fantastiskt fina, UNDERBART\\!\\!  \n  \nH\u00e4r \u00e4r det gr\u00e5tt och trist idag. K\u00e4nns n\u00e4stan som att v\u00e5ren kom av sig lite. F\u00e5r hoppas att den snart tar nya tag och visar sig igen.  \n  \nSk\u00f6t om dig och ha en fin dag\u2665. Klem fr\u00e5n mig/Gunilla\n\n 6. mai 2009 kl. 09:45    \n\n \nWow,s\u00e5 lekkert\\!\\!\\!\\! :) Ligger en award til deg i bloggen min\\! :)\n\n 6. mai 2009 kl. 14:29    \n\n\n\n\n\nMonica sa...\n\nS\u00e5 flott helhet gjennom hele kortet, og s\u00e5 nydelig med esken til.\n\n 7. mai 2009 kl. 21:26    \n\n \n\nLisa sa...\n\nS\u00e5 fantastiskt s\u00f6t lite katt unge :) De bl\u00e5 \u00f6gonen g\u00f6r att man bara sm\u00e4lter\n\n 8. mai 2009 kl. 19:50    \n\n\n\n\n\nLambi sa...\n\nDen lille pusen var jo nydelig da\\!:) Ogs\u00e5 s\u00e5 flotte ting du lager\\!\\!\\! Virkelig flin du alts\u00e5\\!:)\n\n 8. mai 2009 kl. 22:29    \n\n\n\n\n\nJorunn sa...\n\n\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 S\u00e5 nyyydelig pusekatt\\! \\*smelt\\*  \nDe er bare s\u00e5\u00e5 goe\\!  \nPusen v\u00e5r reiste p\u00e5 damejakt for noen uker siden og vi har ikkje sett han siden...\\*snufs\\*  \n  \nS\u00e5\u00e5 vakkert kort med matchende gave, Anita\\!  \nDu tar bare pusten fr\u00e5 meg gang p\u00e5 gang\\! Esuger til meg alt av inspirasjon og id\u00e8er\\! Nydelige farger, detaljer og design\\!  \n  \nHa en finfin l\u00f8rdag\\!  \n  \nKlem,  \nJorunn\n\n 9. mai 2009 kl. 09:40    \n\n\n\n\n\nnutka1911 sa...\n\nBeautiful work. And cat is so sweet :)\n\n 9. mai 2009 kl. 14:58    \n\n\n\n\n\nHeidi sa...\n\nNydelig gave til en prinsesse Anita.  \nLekre farger og utrolig masse fine detaljer.  \nN\u00e5r det gjelder katten trenger jeg vel ikke engang si at den smeltet hjertet mitt helt?  \n  \nKlemmer fra  \nHeidi\n\n 9. mai 2009 kl. 16:49    \n\n\n\n\n\ntroll13 sa...\n\nAlt hvad du laver er bare s\u00e5 gennemf\u00f8rt og helt fantastisk flot.  \nOg sikken en sk\u00f8n lille killing.\n\n 9. mai 2009 kl. 17:08    \n\n\n\n\n\nAstrid sa...\n\nS\u00e5 flott kort og eske du har laget\\!\\!  \nNydelig papir og detaljer:-)  \nOg s\u00e5 det skj\u00f8nne n\u00f8stet du holder i  \nh\u00e5nden din; Grommis:-))  \nNoe s\u00e5\u00e5\u00e5 nyyyydelig\u2026\u2026sukk....  \nGod helg\\!  \n  \nKlem,  \nAstrid\n\n 9. mai 2009 kl. 19:09    \n\n \n\nHelene sa...\n\nS\u00e5 utrolig flink du er\\!  \nJeg har fulgt med p\u00e5 bloggen din en stund, og f\u00e5r mye inspirasjon derfra\\! :-)\n\n 10. mai 2009 kl. 12:21    \n \n\nnillar sa...\n\nDina kort \u00e4r ju helt underbara, men den h\u00e4r g\u00e5ngen m\u00e5ste jag f\u00e5 s\u00e4ga ett din lille kissekatt \u00e4r det s\u00f6taste jag sett p\u00e5 l\u00e4nge\\! Vilken liten s\u00f6tnos\\!\n\n 11. mai 2009 kl. 11:32    \n\n \n\nLene sa...\n\nHelt nydelig alt sammen- du er en kunstner :)  \n  \nKlem fra Lene\n\n 12. mai 2009 kl. 10:22    \n\n\n\n\n\nSteph sa...\n\nJust beautiful card\\! And your cute kitten is adorable\\!\n\n 12. mai 2009 kl. 11:09    \n\n \n\nWhat a gorgeous card and the gift box too, the colours are sooo beautiful, as always\\!\\!\\!Love it\\!  \nAnd the kitten is so sweet\\!  \nIt is a while since I visit and enjoy your fab blog, but I didn't have a blog until recently, so I couldn't leave a comment. I now follow your blog\\! I would be more than happy if you'll come to visit my blog too\\! Hugs, Sanda\n\n 12. mai 2009 kl. 13:04    \n\n\n\n\n\nMiss Goldie sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5h, jag bara \u00e4lskar dina underbara kort\\! Sen jag b\u00f6rjade bes\u00f6ka din blogg har jag blivit intresserad av att b\u00f6rja g\u00f6ra kort ocks\u00e5. \u00d6nskar bara jag kunde g\u00f6ra lika vackra kort som du g\u00f6r. Jag \u00e4lskar de mjuka f\u00e4rgerna i dina kort.  \n  \nOch katten\\! Jag vill ha\\!\\!\\! S\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f6t\\!\n\n 12. mai 2009 kl. 13:44    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHei Anita...  \nV\u00e6rt inne p\u00e5 bloggen din for \u00e5 f\u00e5 litt inspirasjon, og som det litt \"ferske\" kortlageren sitter jeg n\u00e5 og har litt pusteproblemer ;D  \nS\u00e5 mye flott du har laget\\!\\!\\!\\!  \nS\u00e5 mye fine farger, og nydelige detaljer :D  \nNei n\u00e5 m\u00e5 jeg g\u00e5 tilbake til kortet mitt:D Tusen takk\\!\\!\\!\\! Klem fra Kjersti Mitseim\n\n 21. mai 2009 kl. 18:08    \n\n \n\nveronika sa...\n\nHei..kjrmpr vakkert:-) hvor har du f\u00e5tt tak i dette papire og b\u00e5nde?  \nfirstname.lastname@example.org\n\n 2. juni 2009 kl. 20:21    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nWhat an adorable kitten.\n\n 14. juni 2009 kl. 17:58    \n\n\n\n\n\nLinda S sa...\n\nImponert over dette nydelige kortet, og alle dei andre fine korta du har laga. Og lille pusen var jo s\u00e5 nyyyydelig :)\n\n 19. juni 2009 kl. 01:37    \n\n> Takk for bes\u00f8ket men n\u00e5 m\u00e5 du g\u00e5, ellers kan du ikke komme tilbake, og det ville jo v\u00e6rt trist\\! Sitat fra Pippi.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec192e37-c0e4-4916-9a98-08f46c6537d9"}
+{"url": "http://ubuntu.no/index.php/2016/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:46Z", "text": "# M\u00e5ned: februar 2016\n\n## Ubuntu.no oppe igjen\\!\n\nUbuntu.no er oppe igjen, og blir jobbet med, s\u00e5 siden blir nok til \u00e5 endre seg litt underveis.\n\n\u00a0\nEDIT: Uheldigvis viser det seg at jeg ikke har s\u00e5 mye fritid til overs, s\u00e5 endringer blir \u00e5 skje sakte og gradvis\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69d7319c-e26e-4310-add2-76fb9acdb744"}
+{"url": "https://www.blodkreftforeningen.no/essensiell-trombocytose/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:17Z", "text": "Trenger du \u00e5 snakke med noen? Snakk med en likeperson\n\n# Essensiell trombocytemi\n\nEssensiell trombocytemi (ET) er en sjelden kronisk sykdom som oppst\u00e5r n\u00e5r beinmargen produserer for mange blodplater. Blodplatene er viktige for at blodet skal koagulere normalt.\n\n## Symptomer og unders\u00f8kelser\n\nEssensiell trombocytemi (ET) er en sjelden kronisk sykdom som oppst\u00e5r n\u00e5r beinmargen produserer for mange blodplater. Blodplatene er viktige for at blodet skal koagulere normalt. ET tilh\u00f8rer en gruppe sykdommer som kalles myeloproliferative neoplasmer, eller MPN. Det er en kreftsykdom, men den oppf\u00f8rer seg som oftest veldig snilt.\n\nCa 1 av 100 000 mennesker f\u00e5r ET per \u00e5r. Sykdommen kan oppst\u00e5 i alle aldre, men gjennomsnittlig alder ved diagnosetidspunkt er 65-70 \u00e5r. Kvinner rammes hyppigere enn menn.\n\n## Symptomer\n\nET utvikler seg langsomt og hos mange pasienter blir sykdommen oppdaget tilfeldig uten symptomer. Det vanligste er at blodstr\u00f8mmen til mindre blod\u00e5rer p\u00e5virkes. Typiske symptomer kan v\u00e6re:\n\n  - Tretthet\n  - Skjelettsmerter\n  - Nattesvette\n  - Kl\u00f8e\n  - Hodepine\n  - Synsforstyrrelse, migrene eller lignende symptomer.\n  - Svimmelhet eller \u00f8rhet.\n  - Kuldef\u00f8lelse eller bl\u00e5farging av fingre eller t\u00e6r.\n  - Brennende f\u00f8lelse, r\u00f8dhet og smerter i hender og f\u00f8tter.\n  - Blodpropp\n  - Bl\u00f8dning\n\n## Unders\u00f8kelse\n\nUtredning:\n\nBlodpr\u00f8ver er sentralt i utredningen av ET. Alle med ET har forh\u00f8yet blodplatetall som holder seg h\u00f8yt over tid.\n\n## \u00c5rsaker og forebygging\n\n\u00c5rsaken til ET er ukjent. I 2005 fant flere forskergrupper en mutasjon i et gen (JAK2) som var viktig for regulering av celleproduksjonen i benmargen. Denne mutasjonen viste seg \u00e5 v\u00e6re felles for mange pasienter med ET og de beslektede sykdommene polycytemia vera og myelofibrose.\n\nMutasjonen aktiverer en signalvei i cellene (JAK-STAT signalveien) som f\u00f8rer til at cellene deler seg fortere enn normalt og unndrar seg vanlig kontroll. Ca 50-60% av ET pasientene har denne mutasjonen. Senere har man funnet andre mutasjoner (calreticulin-mutasjoner og MPL mutasjoner) som aktiverer samme signalvei.\n\nPer i dag har man funnet mutasjon hos ca 85% av pasientene med ET. MPL er mutert hos noen pasienter, mens CALR er mutert hos mange med ET. Hvorfor disse mutasjonene oppst\u00e5r, vet man derimot ikke. Disse mutasjonene oppst\u00e5r underveis i livet hos den enkelte pasient. ET er ikke arvelig, selv om enkelte familier synes \u00e5 utvikle sykdommen lettere enn andre.\n\n## Behandling\n\nDet er to typer behandling, platehemmende behandling som hemmer funksjonen til blodplatene og medikamenter som reduserer platetallet. Behandlingen ved ET er rettet inn mot \u00e5 redusere symptomer og minske risikoen for komplikasjoner. Dersom sykdommen blir oppdaget tilfeldig uten at det foreligger symptomer eller har oppst\u00e5tt noen komplikasjoner, og dersom blodplatetallet er innenfor en akseptabel grense, vil de fleste bare holde \u00f8ye med tilstanden og avvente \u00e5 gi behandling for \u00e5 redusere platetallet.\n\nMange pasienter vil f\u00e5 platehemmende medisiner, som for noen grupper av pasienter har en blodproppbeskyttende virkning. Det er viktig \u00e5 redusere/kontrollere andre risikofaktorer for blodpropp slik som r\u00f8yking, h\u00f8yt blodtrykk, lipider (fettstoffer i blodet) og diabetes.\n\nMange pasienter vil kun ha behov for platehemmende behandling gjennom mange \u00e5r. Vanligvis vil blodplatetallet stige med \u00e5rene, og \u00f8kende alder utgj\u00f8r ogs\u00e5 en risiko for blodpropp. Derfor vil de fleste pasienter f\u00f8r eller siden trenge en behandling for \u00e5 redusere blodplatetallet. Hensikten med denne behandlingen er \u00e5 redusere risikoen for b\u00e5de blodpropp og bl\u00f8dninger.\n\nET er en sv\u00e6rt sjelden tilstand. Derfor er det viktig \u00e5 ha et godt samarbeid med din hematolog for \u00e5 sikre at du f\u00e5r grundig informasjon om sykdommen, hvilke symptomer og komplikasjoner den kan gi, og hva som er den mest fornuftige behandlingen og oppf\u00f8lgingen.\n\n## Etter behandling\n\nGenerelt vil de fleste pasienter med ET som ikke har hatt alvorlig blodpropp eller bl\u00f8dningskomplikasjoner kunne leve et tiln\u00e6rmet normalt liv og kunne forvente n\u00e6r normal levetid s\u00e5fremt sykdommen kontrolleres riktig og behandles etter internasjonale retningslinjer.\n\nSelv om det er mange og til dels alvorlige komplikasjoner som kan oppst\u00e5, skjer dette aller oftest hos pasienter hvor diagnosen ikke er kjent fra f\u00f8r. Hos pasienter som f\u00e5r behandling for ET, er komplikasjoner som blodpropp og bl\u00f8dninger mye sjeldnere.\n\nEssensiell trombocytemi er som nevnt beslektet med sykdommene polycytemia vera og myelofibrose. Disse sykdommene kan gli noe over i hverandre, og kan noen ganger v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille fra hverandre. Etter mange \u00e5rs sykdom utvikler i noen tilfeller polycytemia vera og essensiell trombocytemi seg til myelofibrose, hvor det dannes \u00f8kt mengde bindevev i benmargen og hvor produksjonen av blodceller nedsettes. Dette skjer ofte parallelt med at milten \u00f8ker i st\u00f8rrelse, og ofte vil mange pasienter oppleve \u00f8kning av allmennsymptomer som tretthet, svettetendens og vekttap. Denne utviklingen skjer kun hos et lite mindretall av pasientene. Behandlingen vil da v\u00e6re som ved myeloproliferative sykdommer uten forutg\u00e5ende ET eller PV.\n\nI sv\u00e6rt sjeldne tilfeller vil det kunne utvikle seg akutt myelogen leukemi, en alvorlig sykdom med rask produksjon av sv\u00e6rt umodne blodceller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01a69942-42b1-4c3b-8a0c-cf2825f67b4d"}
+{"url": "http://www.bergen-filmklubb.no/prograarkiv/2016-host/vilde-tuv-the-adventures-of-ford-fairlane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:41Z", "text": "</table>\n\n**Det bl\u00e5ser ingen vinder inni huset / \"So many assholes.. So few bullets..\"**\n\nVi i Bergen filmklubb er \u00e5penbart veldig glade i film, men vi er ogs\u00e5 svake for musikk. Spesielt musikk fra Bergen. Vi gleder oss derfor helt utrolig mye til denne l\u00f8rdagskvelden, n\u00e5r vi f\u00e5r bes\u00f8k av en av byens mest spennende artister: Vilde Tuv. Hun skal spille konsert, og har i tillegg valgt en film som vi skal vise.\n\nFor de uinnvidde: Vilde Tuv er en singer/songwriter fra Bergen, som ga ut sin debutplate *D\u00b4meg* i tidligere i \u00e5r. Med sine lavm\u00e6lte og minimalistiske, men samtidig helt utrolig uttrykksfulle l\u00e5ter har hun rukket \u00e5 bli en ny favoritt for mange. Hun har som regel et enkelt live-oppsett, best\u00e5ende av kun basstromme, vokal og gitar, og klarer med dette \u00e5 skape en intim og nydelig stemning som trollbinder alle i rommet.\n\nOm filmvalget sier hun: \"Dette er en film jeg har hatt lyst til \u00e5 se helt siden jeg fikk h\u00f8re at hovedpersonen i filmen, selveste Rock n Roll detective, alltid bestilte Sambucca Milkshake, noe jeg syntes h\u00f8rtes veldig godt ut. Jeg har hatt lyst til \u00e5 se den i snart et \u00e5r, men liker ikke \u00e5 se p\u00e5 film alene, s\u00e5 n\u00e5r jeg ble spurt om \u00e5 velge en film \u00e5 se sammen med hele Bergen Filmklubb var jeg ikke i tvil.\"\n\n***The Adventures of Ford Fairlane.***\n\n*The Adventure Of Ford Fairlane* er en spesiell detektivkomedie som finner sted i musikkbransjen i L.A. Her blir en vulg\u00e6r detektiv ansatt for \u00e5 finne en savnet groupie, hvilket etter hvert f\u00f8rer ham inn i et mordmysterium. Filmen huskes gjerne p\u00e5 grunn av sin rike flora av sitater. Hovedkarakteren, Ford Fairlane, stammer fra en bokserie av forfatter Rex Weiner og var mellom 1979 og 1980 et ukentlig innslag i publikasjoner som The New York Rocker og LA Weekly.\n\nVed lansering ble filmen d\u00e5rlig mottatt av b\u00e5de kritikere og det kommersielle markedet, og den vant blant annet en Golden Raspberry Award for verste film. Men til tross for dette, b\u00e6rer den mange kvaliteter \u2013 kanskje s\u00e6rlig for de som liker humor av det litt s\u00e6re og st\u00f8tende slaget. I Norge ble den spesielt godt mottatt da den kom ut p\u00e5 VHS i 1992. Gullgruven av minneverdige filmsitater genererte en voldsom popularitet og s\u00f8rget for \u00e5 gi filmen kultstatus. P\u00e5 starten av totusentallet ble den nyutgitt p\u00e5 DVD p\u00e5 grunn av stor ettersp\u00f8rsel fra det norske publikum. Det samme skjedde ogs\u00e5 i Ungarn og Spania, men der skyldtes populariteten mest at kjente musikere og skuespillere gjorde en fantastisk overdub av filmen.  \nFor \u00e5 komme ordentlig i stemningen, flytter vi oss over p\u00e5 Chagall denne kvelden. Fantastisk musikk, fantastisk film \u2013 hva mer kan man \u00f8nske seg en l\u00f8rdagskveld. Sees\\!\n\n### INFORMASJON OG PRISER\n\nBillettpris: 50,- (krever medlemskap)  \nMedlemskap: 50,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c32e6b45-6be1-434d-a420-25eb81d589f6"}
+{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/middag-og-hovedretter/kjott/kj%C3%B8ttpudding", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:41Z", "text": "# Kj\u00f8ttpudding\n\n    \nOppskrift p\u00e5 smakfull kj\u00f8ttpudding med l\u00f8k, fetaost og oliven. Deilig middag for hele familien.\n\n# Ingredienskalkulator\n\n# Antall porsjoner\nBr\u00f8dform 1 1/2 liter eller ildfast form\n\n# Ingredienser\n\n|        |                               |\n| ------ | ----------------------------- |\n| \u00bd dl   | griljermel                    |\n| 1 dl   | TINE Matfl\u00f8te                 |\n| 1 stk  | liten l\u00f8k                     |\n| 500 g  | kj\u00f8ttdeig eller karbonadedeig |\n| 4 ss   | kapers                        |\n| 1 stk  | egg                           |\n| 1 ts   | salt                          |\n| \u00bd ts   | pepper                        |\n| 100 g  | smuldret fetaost              |\n| 12 stk | oliven uten stein             |\n| 1 ss   | finklippet persille           |\n\n# Slik gj\u00f8r du det\n\n## \n\n1.  Sett stekeovnen p\u00e5 150 \u00b0C.\n2.  Bland griljermel og fl\u00f8te i en bolle, og la det svelle i 5 minutter. \n3.  Skrell og grovriv l\u00f8k. Bland kj\u00f8ttdeig med l\u00f8k, griljermelblandingen, kapers og egg. Krydre med salt og pepper. Smuldre fetaost og del oliven i biter. R\u00f8r dette inn i farsen sammen med finklippet persille.\n4.  Sm\u00f8r br\u00f8dformen, og fordel farsen i formen. Stek midt i ovnen i 30\u201340 minutter. \n5.  Vask potet godt og kok m\u00f8re, i 20\u201330 minutter.\n6.  Kok gr\u00f8nne b\u00f8nner i 3 minutter.\n\n# Tips:\n\n\u00d8nsker du en saus til kj\u00f8ttpuddingen, kan du bruke en sjysaus fra pose og smake til med litt sennep og fl\u00f8te.\u00a0Brun saus smaker ogs\u00e5 godt til.\n\n# Matsans kontaktinformasjon\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fe5242c-6a64-4989-8bcb-4695de7e66c2"}
+{"url": "https://litteraturivestfold.com/2014/01/27/anerkjennelse-til-stokke-bibliotek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:02Z", "text": "# Anerkjennelse til Stokke bibliotek\n\n27\\. januar 2014 \u00b7 by bergjespersen\n\nStokke folkebibliotek har mottatt et stipend fra Norsk bibliotekforening p\u00e5 kroner 5.000 til sitt prosjekt for flerspr\u00e5klig litteraturformidling. . NBF feiret i fjor sitt 100-\u00e5rsjubileum og stipendet ble utlyst som en del av denne markeringen. Et enstemmig utvalg fra foreningen fant at nettopp Stokke med sitt flerspr\u00e5klige (men\u00a0hittil urealiserte) prosjekt var den aller\u00a0beste kandidaten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "968cd1f9-083c-4f36-9459-eef6f64567d4"}
+{"url": "http://www.okokrim.no/ofte-stilte-spoersmaal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:42Z", "text": "#### **Hvorfor ble \u00d8KOKRIM etablert?**\n\nBakgrunnen for etableringen av \u00d8KOKRIM i 1989 var at myndighetene \u00f8nsket en styrket innsats mot \u00f8konomisk kriminalitet og milj\u00f8kriminalitet. \u00d8KOKRIMm bygger p\u00e5 prinsippene om tverrfaglighet og integrert p\u00e5tale. Dette inneb\u00e6rer at ulike faggrupper \u2013 hovedsakelig jurister, politi og revisorer/\u00f8konomer \u2013\u00a0jobber sammen om etterforsking og irettef\u00f8ring under p\u00e5talemessig ledelse.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### **Hvorfor er det viktig \u00e5 bekjempe** **\u00f8konomisk kriminalitet?**\n\n\u00d8konomisk kriminalitet utgj\u00f8r en alvorlig trussel mot enkeltpersoner og strukturer i n\u00e6ringslivet. Enda mer alvorlig er kanskje den trusselen \u00f8konomisk kriminalitet i ytterste konsekvens kan utgj\u00f8re for velferdsstaten og demokratiet. Skatte- og avgiftskriminalitet underminerer det offentliges inntektsgrunnlag, og i likhet med svindel med offentlige subsidier og st\u00f8tteordninger virker den konkurransevridende. Dette skaper mistillit mellom n\u00e6ringsdrivende og mellom det offentlige og borgerne. Konkurskriminalitet, brudd p\u00e5 konkurranseregler og verdipapirkriminalitet \u00f8delegger n\u00f8dvendig tillit i det kapitalistiske markedet og svekker tilgang til kapital til n\u00e6ringslivet. Korrupsjon i n\u00e6ringslivet eller i offentlige organer skaper mistillit og kan fremtvinge et kontrollsamfunn f\u00e5 av oss \u00f8nsker.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### Hvorfor er det viktig \u00e5 bekjempe milj\u00f8kriminalitet?\n\nNaturen og milj\u00f8et er selve livsgrunnlaget for oss alle. Kriminalitet mot milj\u00f8et, som kommer i tillegg til lovlig belastning p\u00e5 milj\u00f8et, truer derfor globale interesser og kommende generasjoner.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### Hva er \u00d8KOKRIMs m\u00e5l?\n\n\u00d8KOKRIMs overordnede m\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re den ledende organisasjonen for bekjempelse\u00a0av \u00f8konomisk kriminalitet og\u00a0milj\u00f8kriminalitet. \u00d8KOKRIM skal arbeide for best mulig allmennprevensjon gjennom behandling av straffesaker og finansiell etterretning.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### F\u00e5r \u00d8KOKRIM medhold i retten?\n\nJa, vi f\u00e5r fellende dommer i de aller fleste sakene v\u00e5re. Ta en titt p\u00e5 statistikken v\u00e5r\u00a0eller\u00a0\u00e5rsrapportene v\u00e5re for \u00e5 f\u00e5 eksakte tall.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### Inndrar \u00d8KOKRIM utbyttet fra lovovertrederne?\n\nJa, i de fleste saker der det er aktuelt.\n\n\u00c5 inndra utbytte fra den kriminelle handlingen er et middel for \u00e5 forebygge. Straff er ment som b\u00e5de et individual- og allmennpreventivt virkemiddel, men i tillegg b\u00f8r kriminaliteten gj\u00f8res mindre l\u00f8nnsom. Hvis kriminalitet l\u00f8nner seg i praksis, vil den antatte moraldannende eller holdningsskapende virkningen av straffen svekkes. For allmennheten vil det virke b\u00e5de st\u00f8tende og sannsynligvis bidra til at straffereaksjonene virker mindre avskrekkende hvis en opplever at andre kan bygge opp formue basert p\u00e5 kriminell virksomhet.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### ****Hva slags saker tar \u00d8KOKRIM og** hvor kommer \u00d8KOKRIMs saker fra?**\n\n#### Hvem bestemmer hvilke saker \u00d8KOKRIM tar inn?\n\nDet er \u00d8KOKRIMs ledelse som bestemmer hvilke saker som tas inn.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### Hva gj\u00f8r \u00d8KOKRIM for \u00e5 forebygge \u00f8ko-lovbrudd?\n\nverdipapirkriminalitet?\u00a0Markedsmanipulasjon og innsidehandel har en strafferamme p\u00e5\u00a0seks \u00e5r.\n\nVesentlige brudd p\u00e5 regnskaps- og bokf\u00f8ringslovgivningen har en strafferamme p\u00e5 inntil tre \u00e5rs fengsel, og inntil seks n\u00e5r det foreligger s\u00e6rlig skjerpende omstendigheter.\n\n#### Hvorfor kan det v\u00e6re straffbart \u00e5 grave p\u00e5 egen grunn?\n\nN\u00e5r man setter i gang graving eller bygging p\u00e5 egen eiendom, m\u00e5 man for det f\u00f8rste s\u00f8ke kommunen om tillatelse dersom tiltaket er av et visst omfang. Manglende s\u00f8knad kan straffes etter plan- og bygningsloven.\n\nArbeider kan dessuten virke inn p\u00e5 kulturminner som gravhauger, kullgroper, rydningsr\u00f8yser og bosettingsplasser. \u00d8deleggelse av kulturminner straffes etter kulturminneloven, likeledes manglende unders\u00f8kelse av om det finnes kulturminner n\u00e5r man setter i gang st\u00f8rre arbeider.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### Hvilket ansvar har arbeidsgiver ved arbeidsulykker?\n\nHvis noen skal kunne straffes n\u00e5r en arbeider kommer i klem, faller ned fra et tak eller lignende, vil det kunne bli sp\u00f8rsm\u00e5l om det er opptr\u00e5dt uaktsomt \u2013\u00a0alts\u00e5 i strid med normer for forsvarlig opptreden. Ved brudd p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8loven som har eller kunne ha medf\u00f8rt alvorlig fare for liv eller helse, er det imidlertid et skjerpet aktsomhetskrav til ledelsen. For \u00e5 unng\u00e5 straffansvar m\u00e5 de ha opptr\u00e5dt fullt forsvarlig i enhver henseende. Dette er en streng norm \u2013\u00a0av hensyn til arbeidernes sikkerhet.\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at arbeidere som har spilt en rolle i ulykkesforl\u00f8pet ogs\u00e5 kan risikere straff for medvirkning til ulykken \u2013\u00a0selv om saken ellers har v\u00e6rt en stor belastning for dem.\n\nFaghefte nummer 19 i \u00d8KOKRIMs skriftserie gjelder arbeidsmilj\u00f8kriminalitet.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### M\u00e5 jeg unders\u00f8ke noe n\u00e5r jeg kj\u00f8per kunst?\n\nNoen ganger kan en f\u00e5 befatning med falsk eller stj\u00e5let kunst. Er man da ikke tilstrekkelig aktsom kan man straffes for uaktsomt heleri.\u00a0Tilbake til toppen?\n\n#### N\u00e5r er en tiltalebeslutning eller et forelegg offentlig?\n\nEn tiltalebeslutning er offentlig etter at den er forkynt for tiltalte, jf. p\u00e5taleinstruksen \u00a7 22-7.\u00a0\n\n#### Hvordan er gangen i en straffesak?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa04d543-5757-4994-9394-9f967c777eae"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Vedder-om-Fredsprisen-489164b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:16:46Z", "text": "# Vedder om Fredsprisen\n\nOppdatert: 19.okt.2011 10:24\n\nPublisert: 19.sep.2004 15:08\n\n  \nDet australske tippeselskapet Centrebet har \u00e5pnet for vedding om hvem som blir \u00e5rets fredsprisvinner. Nobel-direkt\u00f8ren, som snart vet svaret, sier han vil avst\u00e5 fra \u00e5 tippe.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nB\u00e5de Nobelinstituttets direkt\u00f8r Geir Lundestad og Nobelkomiteens fem medlemmer vil vite l\u00f8sningen f\u00f8r tippefristen g\u00e5r ut.\n\n\u2014 Det er interessant at det g\u00e5r an \u00e5 spille n\u00e5r noen vet det riktige svaret, sier Lundestad.\n\nEr han selv og de andre Nobel-innsiderne fristet til \u00e5 delta?\n\n\u2014 Hvordan de skal gardere seg mot at noen med kunnskap spiller, vet ikke jeg, men vi kommer selvf\u00f8lgelig ikke til \u00e5 spille, uansett fristelsen, forsikrer han.\n\nCentrebet holder den tidligere tsjekkiske presidenten, V\u00e1clav Havel, som favoritt til prisen. Bookmakeren gir deg fem ganger innsatsen hvis fl\u00f8yelsrevolusjon\u00e6ren vinner.\n\nOm du setter pengene p\u00e5 FNs atomenergibyr\u00e5 og byr\u00e5sjef Mohammed El Baradei, f\u00e5r du tilbake seks ganger innsatsen.\n\nDeretter f\u00f8lger de amerikanske politikerne Richard Lugar og Sam Nunn, v\u00e5peninspekt\u00f8r Hans Blix og den israelske atomteknikeren Mordechai Vanunu.\n\nCentrebet har imidlertid d\u00e5rlig tro p\u00e5 USAs president George W. Bush og den britiske statsministeren Tony Blair.\n\nCentrebet gir deg formidable 1001 ganger innsatsen om en av de to vinner.\n\nBlair og Bush bunner for \u00f8vrig lista sammen med Jugoslavias tidligere leder, krigsforbrytertiltalte Slobodan Milosevic.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "065c4e10-d08e-412e-8454-7aea89f4e57b"}
+{"url": "https://www.norrona.com/sv-SE/Norrona-Magazine/Trans-Alaska/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:03Z", "text": "# Trans Alaska\n\n3000 kilometer, 282 dager, 46 bj\u00f8rner, \u00e9n Lars Monsen og ei jente p\u00e5 20 som l\u00f8y p\u00e5 alderen for \u00e5 komme med. Dette er hennes historie.\n\n\u2013 MARIT HOLM, hvor er du n\u00e5?  \n\u2013 I Stabbursnes i Lakselv i Finnmark.  \n\u2013 Hvor var du i mai 1992?  \n\u2013 Hahaha. Da var jeg i Trondheim og jobbet som avl\u00f8ser.  \n\u2013 Hvordan fikk du h\u00f8re om denne ber\u00f8mte annonsen til Lars Monsen?  \n\u2013 Jeg fikk tipset av noen venner. \u00abDu m\u00e5 lese Villmarksliv\\! Det er noen som s\u00f8ker etter deg.\u00bb  \n  \nLIVET SOM L\u00c5 LAT ENT . \u2013 Hvor mange er det som kommer fra Sm\u00f8la p\u00e5 Nordm\u00f8re og drar p\u00e5 ekspedisjoner? \u2013 Ikke mange. Jeg f\u00f8ler at jeg ble f\u00f8dt p\u00e5 feil sted. Men turlivet l\u00e5 latent i kroppen. Da jeg endelig kom i rett milj\u00f8, blomstra jeg opp. Etter gymnaset flyttet Holm til Trondheim, ble med i R\u00f8de Kors' fjellgruppe og\u00a0 tartet med fjellklatring.  \n\u2013 Da tenkte jeg: n\u00e5 er jeg kommet p\u00e5 rett hylle. Da hun vokste opp, trente hun friidrett, styrke, og alle mulige ballspill \u2013 \u00abvolleyball, basket, h\u00e5ndball, alle der du bruker hendene, ikke fotball, det var aldri noe for meg.\u00bb Les: Hun var veldig godt trent. Det skulle hun snart f\u00e5 bruk for.  \n  \nI BLA DET VILLMARKSLIV s\u00f8kte Lars Monsen etter turpartner over flere sider. Under sin tur Norge p\u00e5 langs hadde han f\u00e5tt en id\u00e9 om \u00e5 g\u00e5 Alaska p\u00e5 langs. Og han ville gj\u00f8re det sammen med ei jente. \u2013 Jeg hadde dr\u00f8mt om \u00e5 dra p\u00e5 ekspedisjon ...Eller: Jeg visste at jeg skulle p\u00e5 ekspedisjon etter hvert. S\u00e5 det ville v\u00e6re midt i blinken for meg \u00e5 komme med, sier Holm.  \n\u2013 Da skrev jeg et brev om de mange fine turene jeg hadde v\u00e6rt p\u00e5, om allsidighet og hvor flink jeg var ... Jeg m\u00e5tte skryte litt. Jeg l\u00f8y p\u00e5 alderen, da ...  \n\u2013 Hvor gammel skrev du at du var?  \n\u2013 24.  \n\u2013 Hvor gammel var du da?  \n\u2013 La meg se ... 21. Eller 20, snart 21. Jeg skrev et s\u00e5nt pent 4-tall som kunne ligne p\u00e5 et 1-tall.\n\nHUN BL E IKKE AVSL\u00d8RT f\u00f8r lenge etterp\u00e5. Lars Monsen fikk 38 svar, og valgte ut fem jenter som han tok med p\u00e5 hver sin pr\u00f8vetur sommeren 1992.  \n\u2013 Han pr\u00f8vde \u00e5 g\u00e5 fra meg, sier Holm  \n\u2013 Med vilje?  \n\u2013 Ja, ja, det var en del av testen.  \n\u2013 Hva gjorde du da?  \n\u2013 Jeg sm\u00e5l\u00f8p bak. Dette var p\u00e5 Dovre, det var bare stein overalt. Men jeg var i veldig god fysisk form p\u00e5 den tida. Det var bare \u00e5 gi gass. I en anmeldelse av Alaska-boka skrev en anmelder at Holm ble utsatt for \u00abkvalifiseringspr\u00f8ver i fysisk utholdenhet, navigasjonskunnskaper og smerteutholdelse som ville skremt vannet av hvilken som helst marinejeger.\u00bb  \nDet virker ganske presist.  \n\u2013 Jeg gir meg aldri. Det er mitt motto. Jeg har mye krefter, det er bare \u00e5 \u00f8se ut, sier Holm. P\u00e5 toget hjem visste Monsen at han har hadde funnet den rette jenta.  \nTRENING STURENE de la ut p\u00e5 sammen ville v\u00e6rt \u00abmitt livs tur\u00bb for nesten alle andre mennesker. To m\u00e5neder p\u00e5 Finnmarksvidda vinteren 92/93. 900 kilometer over nordkalotten til fots sommeren 1993. 50 dager p\u00e5 Tana-vidda vinteren 93/94. Sommeren 1994 hadde de hvert sitt opplegg: Lars 90 dager i B\u00f8rgefjell, Marit gikk Nordland p\u00e5 langs. Tilsammen 280 d\u00f8gn i felt. Turene ble brukt til \u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 alle slags situasjoner som skulle kunne oppst\u00e5 i Alaska.  \n\u2013 Dere spiste hundemat?  \n\u2013 Det var greit \u00e5 spise hundemat ei uke. Det smaker hverken godt eller d\u00e5rlig.  \nJo, faktisk litt godt n\u00e5r man er sulten ... Man blir treg i magen, men formen var OK. Etter hver tur skrev de evaluering til hverandre. Etter den f\u00f8rste treningsturen skrev Lars Monsen: \u00abOmr\u00e5der du kan bli bedre p\u00e5 er jakt, fiske, b\u00e5ltenning og kunnskap om hvilke typer brensel som duger.\u00bb Kort sagt: Bli mer som Lars Monsen.\n\n  \nDET FINN ES EN NETTSIDE som heter \u00abLars Monsen Facts\u00bb, basert p\u00e5 en lignende side om actionfilmhelten Chuck Norris. Noen utvalgte facts:  \n\u00abEn gang Lars Monsen var tom for proviant \u00e5t han en varde\u00bb.  \n\u00abBj\u00f8rnen g\u00e5r ikke i hi, den gjemmer seg for Lars Monsen\u00bb.  \n\u00abLars Monsen gj\u00f8r opp ild med bare hendene\u00bb.  \nAv disse faktaene kan det tredje lettest avkreftes. 1994 var \u00e5ret da Lillehammer arrangerte OL, det var \u00e5ret da Norge for andre gang stemte nei til EU. Det var ogs\u00e5 \u00e5ret Monsen og Holm dro til Alaska. Fra f\u00f8r hadde Alaska opplevd rush etter pels, laks, gull og olje. N\u00e5 kom en mann og en kvinne og en hund. Alt de ville var \u00e5 ta seg gjennom hele Alaska ved egen muskelkraft. Sist i november 1994 fl\u00f8y de Oslo-K\u00f8benhavn-Seattle-Anchorage. Derfra videre med lokalfly til Barrow, langt nord i Canada. Planen var \u00e5 v\u00e6re der i m\u00f8rketida og starte ferden s\u00f8rover i februar. Der var s\u00e5 kaldt at Monsen en gang brukte 12 fyrstikker for \u00e5 f\u00e5 fyr p\u00e5 primusen. Men det var ikke kulda som bekymret Holm.  \n\u2013 JEG SKRUDDE MEG LITT OPP p\u00e5 egenh\u00e5nd, sier Holm. Under m\u00f8rketida fikk hun god tid til \u00e5 ligge i teltet \u00e5 tenke.  \n\u2013 I m\u00f8rket er det litt uoverskuelig \u00e5 forsvare seg hvis en isbj\u00f8rn angriper. Og s\u00e5 var jeg ikke sikker p\u00e5 \u00e5 treffe hvis jeg m\u00e5tte skyte. Da f\u00f8ler man seg s\u00e5rbar. Etter to \u00e5r og 280 treningsd\u00f8gn bestemte de seg for \u00e5 snu opp ned p\u00e5 turen. Fordeler: F\u00e6rre isbj\u00f8rner. Enklere elvekryssing. Slippe \u00e5 vente, de kunne begynne \u00e5 g\u00e5 n\u00e5 med en gang. De tar beslutningen, finner et fly som g\u00e5r fra Barrow til False Pass lengst s\u00f8r, betaler 12 000 og starter ferden til fots \u2013 s\u00f8rfra \u2013 31. desemeber 1994.\n\nOM MAN LESER Lars Monsens bok fra turen, sitter man igjen med et inntrykk avet umenneskelig slit, spesielt for Marit Holms del.  \n\u2013 Nei, jeg kjenner meg ikke igjen i det. Det hendte at jeg var s\u00e5 utmattet at jeg sto og svaiet i tr\u00e6r og at t\u00e5rene kom. I et \u00f8yeblikk er du kollapsen n\u00e6r, men i det neste setter du pris p\u00e5 naturen, sier Holm.  \n\u2013 Jeg er nok litt annerledes enn folk flest: Jeg synes det er godt \u00e5 v\u00e6re utmatta.  \nDet er ikke vondt, det er godt. Jeg elsker \u00e5 svette, slite og holde p\u00e5. Hva man syns er vondt er et definisjonssp\u00f8rsm\u00e5l.  \n\u2013 Hvordan var en vanlig dag p\u00e5 turen?  \n\u2013 Hver dag v\u00e5knet jeg med stor spenning og stor glede. Vi f\u00f8lte oss som nyoppdagere  \n\u2013 jeg elsker f\u00f8lelsen av \u00e5 g\u00e5 og oppdage nytt land, nytt terreng. \u00c5 kunne velge fritt: Hvor skal jeg g\u00e5 n\u00e5? Hvor skal jeg legge ruta?  \n\u2013 Hvordan er det \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur s\u00e5 lenge?  \n\u2013 \u00c5 f\u00e5 lov til \u00e5 oppleve skiftene i \u00e5rstidene mens man bor ute er en helt spesiell opplevelse. \u00c5 bo i naturen nesten et helt \u00e5r gj\u00f8r at man finner roen og tenker at: Her bor jeg. Under ei furu eller i et lite telt, sier Holm.  \n\u2013 Man f\u00f8ler seg kanskje mer som et dyr \u2013 som vi jo er, selv om vi tror at vi er spesielle som mennesker \u2013 og jeg f\u00f8lte meg utrolig takknemlig for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re en del av naturen.  \n\u2013 Hvor lenge m\u00e5 man v\u00e6r p\u00e5 tur for \u00e5 f\u00e5 langtur-f\u00f8lelsen?  \n\u2013 I alle fall \u00e9n m\u00e5ned. Den f\u00f8rste uka har man stresset fra pakking og reising i seg. Og den siste uka begynner man \u00e5 tenke p\u00e5 alt man har \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r man kommer hjem. Den f\u00f8lelsen av at den ene uka bare tar den andre ... Den er god.  \n\u2013 Hvordan holdt dere styr p\u00e5 dagene?  \n\u2013 Vi skrev dagbok\\! Mye g\u00e5r etter klokka n\u00e5r man er p\u00e5 tur. Det er faktisk en av de viktigste orienteringsmidlene. S\u00e5 dagene holdt vi styr p\u00e5.  \n\u2013 Har du lest dagboka i ettertid?  \n\u2013 Nei.  \nET PAR. \u2013 Lars sa klart at \u00abdet skal ikke skje\u00bb, sier Holm. \u00c5 bli kj\u00e6rester, alts\u00e5.  \n\u2013 For meg var ikke det noe m\u00e5l i seg selv \u00e5 ikke bli kj\u00e6rester, det var heller ikke  \nnoe m\u00e5l \u00e5 bli det. Men s\u00e5 proklamerte Lars en kveld at han var forelska i meg.  \n\u2013 Og du?  \n\u2013 Jeg likte ham godt. Proklamasjonen skjedde under en av treningsturene i Norge i 1993, og var starten p\u00e5 et forhold som varte i sju \u00e5r. De siste fire m\u00e5nedene p\u00e5 Alaska-turen sov de i samme sovepose. Men middag, det spiste de ikke sammen p\u00e5 turen.  \n\u2013 Vi hadde med \u00e9n gryte. Vi lagde middag p\u00e5 omgang, vi spiste aldri sammen.  \n\u2013 Hva?  \n\u2013 Vi hadde hver v\u00e5r mat, det var for \u00e5 ikke b\u00e6re et gram ekstra. Og det ville blitt sure miner om vi skulle ha delt fra samme gryta ...De spiste bedre hver gang de stoppet i landsbyer for \u00e5 proviantere.  \n\u2013 N\u00e5r vi kom inn til landsbyer, sto vi der illeluktende p\u00e5 veien og lurte p\u00e5 om vi skulle g\u00e5 opp eller ned veien. Da kom det alltid noen l\u00f8pende imot oss, \u00f8nska velkommen, tok imot oss og lot oss spise, bo og vaske t\u00f8y. De lokale var alltid im\u00f8tekommende, og m\u00f8tene med dem var en viktig del av turen.  \n\u2013 Du ble fridd til?  \n\u2013 Ja ... hahaha.  \nEn lokal indianer som m\u00f8tte dem la igjen en lapp om at han gjerne skulle ha giftet seg med henne, om det ikke hadde v\u00e6rt for at hun alllerede hadde f\u00f8lge.  \n\u2013 Skjer det ofte n\u00e5r du er p\u00e5 tur?  \n\u2013 Det skjer ikke ofte, kanskje litt for sjelden ...  \nALASKA. Bare navnet framkaller bilder av hardf\u00f8re fiskere, heliskiing og hensynsl\u00f8s villmark. Men det var ikke det som bremset nordmennene de f\u00f8rste m\u00e5nedene i s\u00f8r p\u00e5 Alaska-halv\u00f8ya.  \n\u2013 Ut fra boka f\u00e5r en inntrykk av at det var mye tuer og kratt?  \n\u2013 Det var utrolig mye kratt.  \nTuer s\u00e5 langt \u00f8ye kunne se, kratt s\u00e5 tjukt at dagsmarsjene bare ble noen skarve kilometer \u2013 etter ti timer med strev. Marit hadde f\u00e5tt seg en motivasjonsknekk f\u00f8r de startet p\u00e5 turen. Begge f\u00e5r influensa. F\u00f8rst pr\u00f8ver de videre. S\u00e5 snur Marit. De g\u00e5r ei mil tilbake, tar seg inn i ei hytte ved den provisoriske flystripa Hereenden Bay. Der finner hun en radio, kaller opp en kjenning de m\u00f8tte i forrige landsby p\u00e5 kanal 72, og f\u00e5r kontakt. En time seinere flyr hun noen mil til neste landsby, Bear Lake, der hun skal vente p\u00e5 Lars.  \n\u2013 Det var et nederlag \u00e5 skulle flys noen av strekningene sydp\u00e5, men jeg var noe motl\u00f8s og s\u00e5 klart at noe annet ikke var mulig. S\u00e5 da nytter det ikke \u00e5 henge  \nmed nebbet. Er det umulig s\u00e5 er det umulig... Lars Monsen pr\u00f8vde videre p\u00e5 egenh\u00e5nd. Men kombinasjonen dype kl\u00f8fter, kratt, tuer og sykdom stoppet ham ogs\u00e5.  \n\u2013 For Lars var det verre. Han er s\u00e5nn at dersom han har satt seg et m\u00e5l, s\u00e5 er det bare det som gjelder.  \n\u2013 Hva med sponsorene?  \n\u2013 Jeg tror ikke det hadde noen betydning. Ekspedisjonen i seg selv var s\u00e5 unik at et flylift gjorde bare storyen bedre.  \nP\u00c5 TUREN GJENN OM kratt og granskog, over tuer, fjell og elver ble det mange m\u00f8ter med dyr. Moose, bever, jerv. Og i alt 46 bj\u00f8rner.  \n\u2013 Man roer seg veldig n\u00e5r man har m\u00f8tt fem bj\u00f8rner. Holm og Monsen fulgte 10 forholdsregler for \u00e5 hanskes med bj\u00f8rnene. Regel 2: \u00abLag masse lyd under forflytning\u00bb.  \n\u2013 Hvordan er det \u00e5 g\u00e5 med bjelle?  \n\u2013 Det ... det er det klart man skal venne seg litt til, for meg var det unaturlig \u00e5 snakke h\u00f8yt, synge og bruke bjelle \u2013 vi br\u00e5kte mer jo tettere krattet ble. Det var for\u00f8vrig p\u00e5 denne turen at Monsen begynte sin karriere som bj\u00f8rnehvisker. En svartbj\u00f8rn ved Tango Mountain svarte pussig nok ikke p\u00e5 flere \u00abMorn d\u00f8\\!\u00bb. Idag er Holm helt kurert for bj\u00f8rnefrykten.  \n\u2013 Mennesket st\u00e5r jo ikke p\u00e5 menykartet til bj\u00f8rn. Den er mer redd enn deg, og stikker av s\u00e5 snart den f\u00e5r ferten av menneske.  \n\u2013 Dere m\u00f8tte ulv ogs\u00e5?  \n\u2013F\u00f8lelsen av \u00e5 sitte ved leirb\u00e5let ved en elvebrink n\u00e5r det begynner \u00e5 m\u00f8rkne og h\u00f8re ulven hyle ... det er helt vanvittig. Man f\u00e5r st\u00e5pels p\u00e5 ryggen. Det er toppen av villmarksopplevelse.  \nHELE TUREN GIKK fra False Pass i s\u00f8r til Kaktovik i nord. Kyst, skog, vidde. Sn\u00f8,elv, tundra. Det aller meste av distansen til fots, bare et par titalls dager p\u00e5 ski. 3000 kilometer. Bryte leir, g\u00e5, sl\u00e5 leir. Fra s\u00e5 kaldt at Monsen lot bikkja ligge inne i teltet til s\u00e5 varmt at samme bikkja fikk heteslag og m\u00e5tte ligge en dag i et myrh\u00f8l.  \n\u2013 Hvordan opplevde du de siste kilometerne?  \n\u2013 Vi kom fram til havet og skulle g\u00e5 den siste dagmarsjen langs kysten. Da var jeg tom i hodet og tom i kroppen. Det er tvetydig: Du har lyst til komme fram. Samtidig tenker du: Er det slutt n\u00e5? Er eventyret over? sier Holm.  \n\u2013 En del av deg har bare lyst til \u00e5 snu og begynne \u00e5 g\u00e5 tilbake.  \nDe kom fra 19. september 1995. Selve turen tok 282 dager. I tillegg kom m\u00e5neden i nord f\u00f8r de startet.  \n\u2013 Vi bodde ett \u00e5r i villmarka. Det som er vanskelig er \u00e5 flytte ut fra villmarka. Den f\u00f8rste tida i sivilisasjonen er fin. \u00c5 sove i seng, \u00e5 lage mat p\u00e5 et kj\u00f8kken. Men s\u00e5 begynner man \u00e5 savne stillheten.  \nIDAG er Holm 39 \u00e5r og jobber som veterin\u00e6r i Lakselv. Hun bor i ei hytte p\u00e5 38 kvm med 17 hunder sovende utafor.  \n\u2013 Hvordan formet turen deg?  \n\u2013 Alle turer er med p\u00e5 \u00e5 forme livet. P\u00e5 Alaska-turen ble jeg veldig klar over at man t\u00e5ler mye, mye mer enn man tror, b\u00e5de fysisk og psykisk. Man blir trygg p\u00e5 seg sj\u00f8l og p\u00e5 at dette, dette er det som gj\u00f8r meg lykkelig: \u00c5 v\u00e6re ute i naturen.  \n\u2013 Hvordan tenker tilbake p\u00e5 turen?  \n\u2013For meg st\u00e5r den som et eventyr.  \n\u2013 Hva mer?  \n\u2013 Det er mange bilder. Alle de fine leirplassene ... hver leirplass blir jo ditt hjem. Pause.  \n\u2013 Det hender jeg f\u00e5r bilder i hodet.  \n\u2013 Som hva?  \n\u2013 \u00c5 st\u00e5 p\u00e5 en fjelltopp, se s\u00f8rover og tenke: S\u00e5 langt som du kan se n\u00e5, der kom vi fra. Og s\u00e5 snu seg, se nord: Vi skal lengre enn vi ser n\u00e5. Vi skal lengre enn horisonten.  \nKilde: Boka \u00abTil fots gjennom Alaska\u00bb (Gyldendal, 1996) av Lars Monsen, Marit Holm og Toini:\n\n Datum:  27.01.2015  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50e192a6-aea4-4349-99c1-b00bd79f14ac"}
+{"url": "http://akersposten.no/nyheter/barn-og-eldre-satte-norgesrekord/19.295", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:03Z", "text": "## Barn og eldre satte norgesrekord\n\n\n\nMilla Krohn Traaseth (t.v) og Wenche Ris\u00f8 har m\u00f8ttes f\u00f8r, og gjorde det igjen da hele tredje trinn ved Bestum skole var p\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 Silurveien sykehjem fredag. Foto: Fredrik Eckhoff\n\nMed hele tredje trinn p\u00e5 Bestum skole p\u00e5 bes\u00f8k ble det mye mimring, latter, prat og sammenlikning av barndomsopplevelser p\u00e5 Silurveien sykehjem. Norgesrekord var det ogs\u00e5.\n\n\n\nFredrik Eckhoff\n\nPublisert:  \n20.06.2016 kl 13:55\n\nOppdatert:  \n21.06.2016 kl 11:27\n\n\n\n\n\n**ULLERN:** \u2013 Vi \u00f8nsket rett og slett \u00e5 \u00e5pne d\u00f8rene og invitere hverdagen inn til beboerne, sier Turid Mood, institusjonssjef ved Silurveien sykehjem. Fredag m\u00f8ttes 84 Bestum skole-elever 40 beboere ved Silurveien sykehjem til noe som skal v\u00e6re en norgesrekord i generasjonsm\u00f8te.\n\n### Flere m\u00f8ter i l\u00f8pet av \u00e5ret\n\nFredag var hele 84 av de 87 tredjeklassingene ved Bestum skole p\u00e5 bes\u00f8k, noe som skapte b\u00e5de liv og r\u00f8re, prat og latter blant b\u00e5de store og sm\u00e5 p\u00e5 sykehjemmet. Dette var den store finalen, etter at klassene har v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k enkeltvis tidligere i skole\u00e5ret.\n\nDerfor har ogs\u00e5 noen av de eldre og barna blitt kjent med hverandre tidligere, og Milla Krohn Traaseth (8) og Marius Berg S\u00e6lebakke (8) forteller begge at de har v\u00e6rt der f\u00f8r.\n\nMilla Krohn Traaseth og Marius Berg S\u00e6lebakke koste seg med p\u00f8lser og prat med beboere ved Silurveien sykehjem.\n\n\u2013 Vi har snakket med flere av de gamle om hva de driver med, hvordan de hadde det f\u00f8r, og hva vi driver med, sier Milla.\n\n\u2013 Jeg har snakket med en dame som var over 100 \u00e5r. Det gikk helt fint. Jeg m\u00e5tte bare si noen ting dobbelt, forteller Marius.\n\n\u2013 Hva l\u00e6rer dere av \u00e5 snakke med dem som er s\u00e5 mye eldre enn dere?\n\n\u2013 Vi har skj\u00f8nt at den del ting var annerledes. N\u00e5 er det ikke krig for eksempel. Det var det da de var unge, sier Milla.\n\n\u2013 Det er veldig hyggelig \u00e5 snakke med de eldre. De har mye rart \u00e5 fortelle, sier Marius.\n\nOg en av de som Milla har snakket med tidligere, er Wenche Ris\u00f8.\n\n### \u2013 Festlig\\!\n\n\u2013 Hvordan er det \u00e5 ha tredjeklassingene p\u00e5 bes\u00f8k?\n\n\u2013 Det er festlig\\! smiler hun og p\u00e5peker at de gjorde mye av det samme som barna gj\u00f8r i dag.\n\n\u2013 Vi badet og hoppet tau, sier hun.\n\n\u2013 Det gj\u00f8r vi ogs\u00e5, sier Milla.\n\n\u2013 Ogs\u00e5 gikk vi turer i skauen\\! sier Wenche.\n\n\u2013 Det gj\u00f8r vel barn i dag ogs\u00e5? sier vi.\n\n\u2013 Ja, jeg h\u00e5per det\\! smiler den eldre kvinnen, som forteller at hun har bodd store deler av livet sitt i Nils Collett Vogts vei p\u00e5 Voksen, avbrutt av 12 \u00e5r i utlandet.\n\n### Ville invitere hverdagen inn\n\nFlere ganger i l\u00f8pet av det siste skole\u00e5ret har tredjeklassinger v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 sykehjemmet, noe som er et resultat av et samarbeid mellom sykehjemmet og FellesGlede Ressurspartner.\n\nBarna fra Bestum underholdt med sang, dans og turn p\u00e5 sykehjemmet.\n\n\u2013 FellesGlede har knyttet kontakt med en lokal skole, utarbeidet opplegg, koordinert bes\u00f8kene og skal legge til rette for videre samarbeid, sier Mood. \u2013 M\u00e5let er at bes\u00f8kene vi har hatt av klassene, bare er starten p\u00e5 et spennende og langvarig samarbeid til felles glede, aktivitet og l\u00e6ring for b\u00e5de beboerne og elevene.\n\nSosialentrepren\u00f8r Halvor Seim i FellesGlede, er han som har f\u00e5tt i stand samarbeidet. Han mener at slike treff er vinn-vinn for alle parter.\n\n\u2013 De eldre f\u00e5r mer bes\u00f8k, litt annerledes aktivitet og ikke minst mye glede i samv\u00e6r med barn. Samtidig som barna l\u00e6rer om livets gang, f\u00e5r tilgang til historier fra gamle dager og en mulighet til \u00e5 koble l\u00e6ring opp mot samfunnet og livet. Det er kun fordeler ved et slikt samarbeid, sier Seim.\n\n### \u2013 Rekord\n\nHan tror ikke at et generasjonsm\u00f8te av slike dimensjoner noen gang f\u00f8r er arrangert her til lands, s\u00e5 han mener at Silurveien sykehjem og Bestum skole her har satt en norgesrekord.\n\nI tillegg til \u00e5 prate og spise p\u00f8lser sammen, fikk beboerne ved sykehjemmet ogs\u00e5 oppleve b\u00e5de sang, turn og annen underholdning fra barna. Smilene satt l\u00f8st, b\u00e5de blant eldre og yngre.\n\n**Flere nyheter p\u00e5 Akersposten.no:  \n**Mysteriet om Trines bil l\u00f8st etter 36 \u00e5r\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "293ec765-5dda-4224-8962-845a82d31f8c"}
+{"url": "http://mittbryllup.no/bryllupsmesse/91/rnes_tilbords_bryllupsmesse_i_rnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:08Z", "text": "# Bryllupsmesse\n\n  - \u00c5rnes  \n    23.03.17  \n    18:00 - 21:00  \n      \n    Ingen ledige plasser\n    \n    Tilbords Bryllupsmesse i \u00c5rnes \n    \n    2150 \u00c5rnes\n    \n    Velkommen til Bryllupsmesse p\u00e5 Pakkhuset \u00c5rnes  \n    Nydelige Kathrine S\u00f8rland vil guide oss gjennom kvelden, fra senen vil lokale modeller vise brudekjoler og selskapskjoler til store og sm\u00e5. Er vi heldig f\u00e5r vi kanskje ett frieri p\u00e5 direkten ogs\u00e5? Ett litt utradisjonelt lokale for en bryllupsmesse? Kan god v\u00e6re, men i Nes arrangeres det bryllup i hager, p\u00e5 l\u00e5ver og velhus s\u00e5 vi syntes det passer bra med \u00abNorges beste blues sene\u00bb som ramme for v\u00e5r bryllupsmesse. Blomster, gaver, ringer, kaker, briller, telt, h\u00e5r, med mer, vi h\u00e5per messen vil gi mye god inspirasjon til de kommende bryllupene. Velkommen\\!  \n      \n    Arrang\u00f8r \u00c5rnes Handels og N\u00e6ringsforening i samarbeid med Tilbords  \n      \n    Utstillere:  \n    Sofies Brudesalong AS - Mestergull Bj\u00f8rn Henrik Brubak - \u00c5rnes Blomster - Aanerud bakeri - Villmarksforum - Fame - Stil & Sjarm - Optiker \u00d8yesvoll - \u00c5rnes H\u00e5rstasjon - Name it Labbetuss - Skot\u00f8imagasinet - Utleietelt.no - Hofseth S\u00f8ndre - Vita Exclusive - Fotograf Monica C. Nysveen\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "28cdf2a8-8ed3-4cf5-917f-7d7cb90cb5e1"}
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/attentat-mot-hoytstaende-tjenestemann-i-irak-1.678745", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:45Z", "text": "# Attentat mot h\u00f8ytst\u00e5ende tjenestemann i Irak\n\nEn h\u00f8ytst\u00e5ende tjenestemann i det irakiske utdanningsdepartementet ble skutt og drept i Bagdad i dag. Det er det andre attentatet mot den irakiske administrasjonen p\u00e5 to dager.\n\nKilde: *NRK-NTB-AFP-Reuters*\n\n Publisert  13.06.2004, kl. 10.30\n\n Oppdatert  13.06.2004, kl. 12.13\n\n Publisert  13.06.2004, kl. 10.30\n\n Oppdatert  13.06.2004, kl. 12.13\nCamilla Solheim\n\nDet opplyser en tjenestemann i departementet. Kamal al-Jarrah var p\u00e5 vei ut av huset sitt og p\u00e5 jobb s\u00f8ndag morgen da han ble beskutt. Han d\u00f8de senere p\u00e5 sykehus.\n\nDet er ikke kjent hvem som sto bak angrepet.\n\nDet er det andre attentatet mot representanter for den nye\n\nirakiske administrasjonen p\u00e5 to dager.\n\n## Toppsjef\n\nL\u00f8rdag ble den \u00f8verste byr\u00e5kraten i Utenriksdepartementet i Irak Bassam Qubba skutt og drept p\u00e5 vei til jobb i Bagdad.\n\nQubba, en sjiamuslim fra den hellige byen Najaf, var en\n\nkarrierediplomat som tjenestegjorde som Iraks ambassad\u00f8r til Kina under Saddam Husseins styre. Han var ogs\u00e5 tidligere Iraks FN-ambassad\u00f8r.\n\nKamal al-Jarrah var avdelingsdirekt\u00f8r i Utdanningsdepartementet.\n\nDen irakiske regjeringen ble innsatt 1. juni og skal formelt ta over makten i landet 30. juni.\n\nBBCs korrespondent Barnaby Phillips i Bagdad mener de to attentantene viser at det ikke er tvil om hvilken melding de ukjente gjerningsmennene n\u00e5 sender alle som er involvert i den nye irakiske administrasjonen: de er alle attentatm\u00e5l og livene deres er i fare.\n\n## Selvmordsangrep\n\nMinst 12 irakere, blant dem fire politimenn, ble drept i det som kan ha v\u00e6rt et selvmordsangrep i Bagdad, if\u00f8lge politi og \u00f8yenvitner. Minst 13 mennesker skal v\u00e6re skadd.\n\nEn bil kj\u00f8rte opp p\u00e5 siden av en politibil og eksploderte,\n\nforteller \u00f8yenvitnene. Begge bilene ble \u00f8delagt i eksplosjonen.\n\nEn eksplosjon rammet tidligere president Saddam Husseins hovedpalass i Bagdad. Palasset er i dag de amerikanske okkupasjonsmyndighetenes base i den irakiske hovedstaden.\n\nDet er ikke meldt om skader.\n\n Publisert  13.06.2004, kl. 10.30\n\n Oppdatert  13.06.2004, kl. 12.13\n\n### Irak\n\n\n\n## Fem ting du m\u00e5 vite om sprengingen av den ber\u00f8mte moskeen\n\n\n\n\n\n## Fem sp\u00f8rsm\u00e5l etter d\u00f8dsbrannen i Portugal\n\nSorg og sinne preger Portugal etter endelig \u00e5 ha slukket landets verste skogbrann i nyere tid. N\u00e5 reises tvil om flere liv kunne ha blitt spart, og p\u00e5stander om at brannen ble p\u00e5satt.\n\nAv Camilla Wernersen\n\n\n\n## Krever at Qatar stenger mediegigant: \u2013 De vil strupe alt og det er veldig dramatisk\n\nSaudi-Arabia og landets allierte har laget en liste med krav til Qatar. Ett av kravene er at landet skal stenge mediegiganten al-Jazeera. Dette vil v\u00e6re et grovt inngrep i pressefriheten, mener professor i journalistikk.\n\nAv Ola Solheim\n\n\n\n## Skj\u00f8nnhet og frihet i Beirut\n\nBEIRUT (NRK): Libanesiske kvinner sies \u00e5 v\u00e6re de vakreste i hele Midt\u00f8sten. Det er et rykte de jobber hardt for \u00e5 opprettholde, skriver Kristin Solberg i denne ukas korrespondentbrev.\n\nAv Kristin Solberg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "432a5340-2239-4440-8823-296e52e98841"}
+{"url": "http://siljeandreaholm.blogspot.com/2012/06/guten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:40Z", "text": " \n\n## torsdag 14. juni 2012\n\n### \"Guten\"\n\n  \n\nHo vakna br\u00e5tt. Dei djupbl\u00e5e satengsengekleia var klamme, fuktige. Dei klistra seg til beina hennar. Ho var varm og sveitt. Ho hadde dr\u00f8ymt, og det var ikkje ein ny, ukjent draum. Det var den same draumen som ho hadde dr\u00f8ymt i fleire veker no. Det same rommet, det same m\u00e5nelyset. Den same skikkelsen i senga framom ho. Den same f\u00f8lelsen. Den same varme f\u00f8lelsen.\n\n  \n\nHo sto opp. Dei barf\u00f8tte beina hennar tr\u00e5kka over ~~nokken~~\u00a0nokre\u00a0skitne truser p\u00e5 golvet nedom senga. Sola steikte gjennom ~~vindaugsruta~~\u00a0ruta p\u00e5 vindauget. Ho klarte nesten ikkje sj\u00e5, nesten ikkje puste. Ho opna vindauget p\u00e5 vidt gap, og fuglekvitter fylte rommet. Mens ho satt i ~~vindaugskarmen~~\u00a0karmen p\u00e5 vindauget og kikka p\u00e5 kattene som leika nedom fuglebuskane, tenkte ho p\u00e5 draumen. Den varme draumen som aldri ga slipp, som ho aldri forsto. Ho s\u00e5g p\u00e5 klokka p\u00e5 h\u00f8grehanda si;\n\n*Faen, eg har forsove meg. *\n\nHo drog p\u00e5 seg ei skitten truse og den n\u00e6rmaste jeansen ho fant. Ho kneppa ei kvit skjorte idet ho sprang ned trappa fr\u00e5 soverommet. Ho visste ho kom til \u00e5 f\u00e5 gnags\u00e5r i det sekundet ho bestemte seg for \u00e5 bruke Converse-skoa utan sokkar inni, men ho hadde ikkje tid. Da ho smekka igjen d\u00f8ra til leilegheita bak seg, hadde ho allereie tent dagens f\u00f8rste sigarett. Ho visste det ikkje var bra for ho. Ho visste og at all drikkinga, festinga, og sexen med kven-som-helst ikkje var bra for ho~~, ogs\u00e5~~. Men det var slik ho levde livet sitt, og ho orka ikkje \u00e5 bry seg om livsstilen hennar var sunn eller ikkje. \"Alle ska vi daue\", brukte ho \u00e5 seie.\n\n  \nDei gr\u00f8ne Converse-skoa slengte i veggen. Ho hadde rett da ho tenkte med seg sj\u00f8lv av ho kom til \u00e5 f\u00e5 gnags\u00e5r; h\u00e6lane hennar var rosa og v\u00e6skefylte. Sjefen var ikkje s\u00e6rleg forn\u00f8yd med at ho kom for seint igjen, men etter eit femten minuttar langt m\u00f8te p\u00e5 kontoret hans, hadde dei p\u00e5 et vis komme til ein einigheit. Ho t\u00f8mte oskebegeret, og tok seg eit glas av ein kostbar, raud vin. Mens ho r\u00f8ykte sin tyvende sigarett i dag, dundra Nirvanas \"Smells like teen spirit\" p\u00e5 stereoen. Kurt Cobain hylte \"here we are now, entertain us\\!\", mens ho trampa i takt. Ho tok av seg jeansen og slengte seg nedp\u00e5 sofaen og s\u00e5g i taket. Ho var k\u00e5t.\n\n*Eg treng ein mann.*\nDei femten minuttane p\u00e5 jobben telte liksom ikkje. Det var bare ein n\u00f8dvendighet ho av og til m\u00e5tte ty til for \u00e5 behalde jobben. Ho tenkte ikkje s\u00e5 mykje over det, ho likte tilfeldig sex, og avskydde tanken p\u00e5 eit forhold der ho m\u00e5tte v\u00e6re monogam. Ho styrta raudvinsglaset, stumpa sigaretten, skrudde opp lyden p\u00e5 stereoen, og gjekk i dusjen. \n\n  \nDet heitaste utestedet i byen. Dei kulaste drinkane og dei r\u00e5aste mannfolka. Ho hadde f\u00e5tt et stempel p\u00e5 handleddet, og hadde allereie blitt p\u00e5spandert sin f\u00f8rste drink. Det var f\u00f8rste gangen p\u00e5 evigheter ho hadde betalt seg inn p\u00e5 et utested og huska det; som regel var ho dritings f\u00f8r ho kom. Ho s\u00e5g seg rundt. Sjekka kva mulegheiter ho hadde. Ho s\u00e5g bare halvgamle menn i dress, og dei var ho ikkje ute etter. Ho likte dei unge, friske. Ho bestilte ein Cosmopolitan, og lekte med tanken p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re som Samantha, ein av karakterane i Sex and the City; den litt eldre dama som knulla alt p\u00e5 to bein, ung eller gammal, jente eller kar. Ho snudde seg igjen for \u00e5 speide terrenget. Ved f\u00f8rste augekast s\u00e5g ho igjen bare dei gamle mannfolka i dress. Ho kasta eit nytt blikk over golvet. Ho kvilte auga p\u00e5 eit m\u00f8rkt hj\u00f8rne, like ved utgangsd\u00f8ra. Det satt ~~noen~~\u00a0nokon der. Ho gikk bort, og drog eit leikent smil. Han tok ho lett i handa og smilte tilbake. Ho satt seg. Dei sa ingenting til kvarandre, sendte bare intense blikk mellom seg. \n\n  \nHo gjekk opp ein snirklete trappeoppgang og blei vist inn ei d\u00f8r med glasvindaug. Ho hadde s\u00e5 vidt f\u00e5tt tatt av seg dei h\u00f8ge h\u00e6lane f\u00f8r ho kjente ei hand under kjolen. Ho pusta tungt, n\u00f8yt det i tunge drag. Ho dytta han hardt unna seg, og smilte frekt. Ho spilte kostbar. Ho la merke til badet i enden av gangen, og gjekk mot det. Han smetta inn ei anna d\u00f8r bak ho, og stengte den. Han ville leike, og det gjorde ho opphissa. Ho snudde og gjekk til den stengte d\u00f8ra, og opna den sakte. Ho stod i d\u00f8ropninga. \n\n  \nHo blei varm og sveitt. Det var som ein draum. En kjent draum. Den same draumen som ho hadde dr\u00f8ymt i fleire veker no. Det same rommet, det same m\u00e5nelyset. Den same skikkelsen i senga framom ho; den same guten. Men f\u00f8lelsen var ikkje varm lenger.\n\n  \n*Denne novella var svaret mitt p\u00e5 v\u00e5rens nynorsktentamen. Jeg fikk karakteren 5. Utstrykningene i teksten er de grammatiske feilene l\u00e6reren p\u00e5pekte.*\n\n kl. 16:33        \n\n Etiketter: skrivelyst \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nErna Kristin sa...\n\nS\u00e5 flink du e \\! \\<3\n\n torsdag, 14 juni, 2012    \n\n \n\n\nBra novelle\\! Liker nynorsk :)\n\n torsdag, 21 juni, 2012    \n\n\n\nOi, det va bra skreve. :-)  \n(Skriv ein fortsettelse, plis.)\n\n torsdag, 21 juni, 2012    \n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "513180b1-1fe6-492a-b23a-d0726202aab8"}
+{"url": "http://forum.kvinneguiden.no/topic/1070164-ungjenter-som-selger-sex-p%C3%A5-tinder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:04Z", "text": "  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#1 \n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\nEr det noen andre som har f\u00e5tt tilbud om \u00e5 kj\u00f8pe sex via Tinder?\n\nHar kun skjedd en gang s\u00e5 langt for min del, s\u00e5 virker ikke som om det er s\u00e5 veldig vanlig.\u00a0\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n*Anonymkode: 5e2dd...5ff*\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\nSkrevet Desember 5, 2016\n\nEn kompis av meg fortalte om en sexdate han trodde han hadde ordnet seg, der jenta p\u00e5 18 \u00e5r et par timer f\u00f8r de skulle m\u00f8tes skrev et eller annet om en pris p\u00e5 1500 kroner. Da hadde han henne p\u00e5 facebook og alt, s\u00e5 vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at hun turte. Han viste bildene og hun var en helt vanlig norsk jente, en ekte profil med fullt navn. Skummelt\\!\n\n*Anonymkode: 695af...50f*\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#4 \n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> 4 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> *Anonymkode: 5e2dd...5ff*\n\nNiks, var en ekte person. Begynte samtalen ganske normalt, f\u00f8r det kom fram at hun var keen p\u00e5 \u00e5 ha sex mot betaling.\u00a0\n\n*Anonymkode: 0e79b...cb8*\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#5 \n\n\nJeg skylder p\u00e5 Hege Grostad for denne stygge trenden.\u00a0\n\n*Anonymkode: 34ebc...0ea*\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\nSt\u00e5r det s\u00e5 d\u00e5rlig til \u00f8konomisk for tiden? Eller har prisene p\u00e5 eksklusive vesker g\u00e5tt opp? Lurer p\u00e5 hvor mange menn som sier ja... 1500kr,- er jo ikke akkurat mye. Hahaha.\u00a0\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#7 \n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> 2 minutter siden, LeoxBarca skrev:\n> St\u00e5r det s\u00e5 d\u00e5rlig til \u00f8konomisk for tiden? Eller har prisene p\u00e5 eksklusive vesker g\u00e5tt opp? Lurer p\u00e5 hvor mange menn som sier ja... 1500kr,- er jo ikke akkurat mye. Hahaha.\u00a0\n\nDagens ungjenter har jo fort sex med et par dusin menn i \u00e5ret uansett. Bare naturlig at de tar en liten avgift p\u00e5 det.\u00a0\n\nEgentlig rart at ikke flere gj\u00f8r det.\u00a0\n\n*Anonymkode: 0e79b...cb8*\n\n** 1\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> 1 minutt siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Dagens ungjenter har jo fort sex med et par dusin menn i \u00e5ret uansett. Bare naturlig at de tar en liten avgift p\u00e5 det.\u00a0\n> \n> Egentlig rart at ikke flere gj\u00f8r det.\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 0e79b...cb8*\n\nDet er en vesentlig forskjell p\u00e5 \u00e5 ha sex fordi man vil og \u00e5 v\u00e6re en hore.\u00a0\n\n*Anonymkode: 34ebc...0ea*\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> Akkurat n\u00e5, AnonymBruker skrev:\n> Dagens ungjenter har jo fort sex med et par dusin menn i \u00e5ret uansett. Bare naturlig at de tar en liten avgift p\u00e5 det.\u00a0\n> \n> Egentlig rart at ikke flere gj\u00f8r det.\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 0e79b...cb8*\n\nTja. Kanskje det kommer til og \u00f8ke framover. Selv hadde jeg aldri kj\u00f8pt sex direkte. Kjenner flere menn som har gjort det, med damer hjemme og alt. To personer m\u00e5 til skal du huske \")\u00a0Men utenom det: hvis du er 18-24 \u00e5r gammel og godt over gjennomsnittet pen ville jeg tro supply and demand gjorde deg verdt mer en 1500kr,- ... Men kanskje ikke, hva vet jeg.\n\n** 1\n\n  - Anonym\nSkrevet Desember 5, 2016\n> Det er en vesentlig forskjell p\u00e5 \u00e5 ha sex fordi man vil og \u00e5 v\u00e6re en hore.\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 34ebc...0ea*\n\nDet g\u00e5r faktisk an \u00e5 kombinere det.\u00a0\n\nTrist. Bare trist\\!\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\nI utgangspunktet ganske sjokkerende, men om dette er jenter som ellers har til vane \u00e5 m\u00f8te fremmede for sex s\u00e5 er kanskje ikke overgangen s\u00e5 veldig stor for \u00e5 f\u00e5 noen kroner for det s\u00e5 lenge personen er attraktiv nok. Om man ligger mye rundt for bekreftelse tenker kanskje noen at de f\u00e5r ekstra bekreftelse om noen er villige til \u00e5 betale for det.\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> Det er en vesentlig forskjell p\u00e5 \u00e5 ha sex fordi man vil og \u00e5 v\u00e6re en hore.\u00a0\nJa, forskjellen er at hora sitter igjen med cash money dough. Lure jenter\\!\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#15 \n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\nSv\u00e6rt mange av disse jentene har opplevd misbruk og overgrep i sin barndom og ungdomstid, som gj\u00f8r at mange mentale sperrer mot \u00e5 selge sex forsvinner.\n\nDet som tilsynelatende skyldes promisku\u00f8sitet og vestlig dekadense er i realiteten en konsekvens av mannlige sex-predatorer.\n\nFor \u00e5 bruke en analogi. Den rusavhengige har selvsagt\u00a0noe eget ansvar, men det er langeren og smugleren som sitter p\u00e5 det st\u00f8rste moralske ansvaret.\n\n*Anonymkode: a83f2...320*\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#16 \n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> 30 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> \n> Sv\u00e6rt mange av disse jentene har opplevd misbruk og overgrep i sin barndom og ungdomstid, som gj\u00f8r at mange mentale sperrer mot \u00e5 selge sex forsvinner.\n> \n> Det som tilsynelatende skyldes promisku\u00f8sitet og vestlig dekadense er i realiteten en konsekvens av mannlige sex-predatorer.\n> \n> For \u00e5 bruke en analogi. Den rusavhengige har selvsagt\u00a0noe eget ansvar, men det er langeren og smugleren som sitter p\u00e5 det st\u00f8rste moralske ansvaret.\n> \n> *Anonymkode: a83f2...320*\n\nJeg tror det er at sperrene mot \u00e5 selge sex forsvinner i takt med at sperrende mot tilfeldig sex forsvinner.\u00a0\n\nMen det er jo flere damer som selger sex her inne, s\u00e5 kanskje de kan svare?\u00a0\n\n*Anonymkode: 0e79b...cb8*\n\n** 0\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#17 \n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\ns\u00e5 Tinder har blitt den nye sex-appen for fattige norske jenter?\n\n*Anonymkode: f9f35...961*\n\n  - Anonym\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\nMulig at dette har oppst\u00e5tt fordi jenter f\u00f8rst har f\u00e5tt tilbud om penger fra menn ogs\u00e5. Veit at det har vert et problem for unge gutter p\u00e5 gaysir. Gamle menn tenker seg ikke mye om f\u00f8r de tilbyr penger til unge gutter.\u00a0Stygg kultur det der..\u00a0\n\n### **AnonymBruker**\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\n  \u00a0\u00b7\u00a0\\#19 \n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> 11 minutter siden, AnonymBruker skrev:\n> Mulig at dette har oppst\u00e5tt fordi jenter f\u00f8rst har f\u00e5tt tilbud om penger fra menn ogs\u00e5. Veit at det har vert et problem for unge gutter p\u00e5 gaysir. Gamle menn tenker seg ikke mye om f\u00f8r de tilbyr penger til unge gutter.\u00a0Stygg kultur det der..\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 34ebc...0ea*\n\nVet n\u00e5 ikke det, det er jentene som velger hvem de vil matche med.\u00a0\n\n*Anonymkode: 0e79b...cb8*\n\n### **AnonymBruker**\n\n  -   \n  - Anonym\n  - ** 3\u00a0878\u00a0269 ** 5\u00a0880\u00a0414\n  - Kj\u00f8nn: Ikke viktig\n\nSkrevet Desember 5, 2016\n\n> 1 minutt siden, AnonymBruker skrev:\n> Vet n\u00e5 ikke det, det er jentene som velger hvem de vil matche med.\u00a0\n> \n> *Anonymkode: 0e79b...cb8*\n\nS\u00e5 klart, begge velger hvem de vil match med, men det betyr ikke at ikke menn kan sende meldig f\u00f8rst og tilby penger.\u00a0Langt fra alle jenter p\u00e5 tinder er automatisk villig til \u00e5 ha sex med deg selv om de\u00a0matcher med noen.\u00a0\n\n*Anonymkode: 34ebc...0ea*\n\n** 1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "410947e5-84e8-45e8-b914-ba96defb1c79"}
+{"url": "https://www.virke.no/bransjer/bransjeartikler/horing-om-digital-agenda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00271.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:34Z", "text": "#  Mindre egenutvikling og mer samspill i offentlig sektor  H\u00f8ring om digital agenda\n\nPublisert: 23.04.2013\n\nVirke mener at det utvikles for mange lokale IKT-systemer av store IKT-enheter i de offentlige etatene, systemer som ikke snakker godt sammen og som blir dyrt \u00e5 videreutvikle. Dette m\u00e5 koordineres bedre, sier Virke i dagens h\u00f8ring om regjeringens digitale agenda i Stortingets n\u00e6ringskomit\u00e9.\n\n\n\nVirke tar opp digitalisering og utvikling av velferdsteknologi i helse- og omsorgssektoren, standardisering, bredb\u00e5ndsutvikling, frigj\u00f8ring av offentlige data og sentralisering av innrapportering i h\u00f8ringen om Digital agenda.\n\nVirkes brev til N\u00e6ringskomiteen kan du lese her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b32aad73-02d1-402a-84b3-e41b9b053a79"}
+{"url": "http://rutheart.blogspot.com/2011/03/sukkerstt-i-trondheim.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00121.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:14Z", "text": "# Sukkers\u00f8tt i Trondheim\\!\n\n\n\n  \nE\u2665N\u2665D\u2665E\u2665L\u2665I\u2665G \u00a0kan du handle BertaSofie (yndlingsdesigneren min) i en fysisk butikk\\!  \n  \nDesignbutikken \"Sukker\" p\u00e5 Bakklandet i Trondheim inneholder et vell av stilige og sjarmerende produkter. Her finner du unik-sydde barnekl\u00e6r, orginale trykk, pynteputer, interi\u00f8r, og ikke minst BertaSofie's friske og h\u00e6rlige smykker\\!  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f761535a-dd44-4fc7-835f-c8c1a973cc26"}
+{"url": "http://www.hotellink.no/norge/finse/finse-1222", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:13Z", "text": "Finse 1222 er et villmarkshotell med fantastiske turmuligheter, f\u00f8rsteklasses kj\u00f8kken, topp service og en unik historisk atmosf\u00e6re.  \nHotellet het opprinnelig Finse Fjellstue og ble bygget til \u00e5pningen av Bergensbanen i 1909. Stedet skulle fungere som sikringsbu for innesn\u00f8dde tog. Men det gikk ikke lang tid f\u00f8r det ble bygget om til et seksstjernes hotell.  \nI 1980 ble stedet totalrestaurert igjen og skiftet navn til Finse 1222.  \nFinse er toppen av naturopplevelse, sommer som vinter. Rallarvegen, Hardangerj\u00f8kulen, Bl\u00e5isen og Hallingskarvet alt ligger for dine f\u00f8tter. Finse er derfor det perfekte turutgangspunkt, enten du velger sykkel, skiseil, ski eller fjellst\u00f8vler.  \nStemningen p\u00e5 Finse 1222 er nedstresset, uformell og romslig.\n\nFinse har Nord-Europas h\u00f8yest beliggende jernbanestasjon p\u00e5 1222 moh, man ankommer hotellet med tog, sykkel eller ski - Finse er helt bilfritt.  \nToget bruker ca 2,5 timer fra Bergen og 4 fra Oslo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9f8be7f-d6ef-4866-b43f-a307e48f144b"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/--Abbas-stiller-ikke-til-gjenvalg-241412b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:31:02Z", "text": "# \\- Abbas stiller ikke til gjenvalg\n\nOppdatert: 16.okt.2011 03:03\n\nPublisert: 05.nov.2009 14:15\n\n  - \n    \n     Palestinernes president Mahmoud Abbas vil ikke stille til gjenvalg  FOTO: REUTERS \n\nPalestinernes president Mahmoud Abbas vil ikke stille til gjenvalg, opplyser en h\u00f8ytst\u00e5ende tjenestemann i PLO.\n\nIf\u00f8lge en annen PLO-tjenestemann skal Abbas holde en tale senere p\u00e5 torsdagen der han vil orientere om sin beslutning.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c06c0f2-38b0-430d-8dd3-1b5accba43b3"}
+{"url": "https://www.dinevakreting.no/products/walldots-tropical", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:13Z", "text": "       \n\n# Walldots / knagger tropical\n\nDanske Dims har walldots / knagger som\u00a0\u00a0kombinerer print og tre, som tilsammen gir et grafisk r\u00e5tt uttrykk. Du kan se treets tekstur og fornemme overflaten gjennom printen, som gir en utrolig fin finish. Walldots kommer i et sett med tre sirkler i henholdsvis 15, 18 og 21 cm i diameter. De f\u00e5s i\u00a0 6 forskjellige sett. Velg om du vil bruke walldotsene som knagger, lysholdere eller kun som dekor. Miks lett med de forskjellige walldotsene, da de lett tas av og p\u00e5. Genialt\\!\n\n-----\n\nOrganisasjonsnummer 915769322.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fadc276-8d7b-4e16-a7ab-db6a1528ccbd"}
+{"url": "http://kunnskapsriktrening.blogg.no/1356953236_aktivitetsutfordring_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:46Z", "text": "## Aktivitetsutfordring 2013\\!\n\n  - 31.12.2012 kl.12:27 i Hel\u013arstrening\n**Nytt\u013arsaften og snart 2013\\!**\n\nEtter en super jul p\u013a fjellet med litt skig\u013aing, jogging, g\u013atur og telemarkskj\u0159ring er vi klare for 2013.\u00a0\n\n\u0139ret 2012 har handlet om fitess, kosthold, slanking og mye annet i media.\n\nHva med \u013a gj\u0159re \u013aret 2013 til et aktivitets\u013ar?\n\nDet er mange aktivitetsutfordringer der ute, og jeg er med p\u013a dette\\!\n\nAlt trenger ikke handle om blodsmak i munnen og melkesyre i bena, men om aktivitet.\n\nAlle anbefales \u013a v\u0107re aktive MINST 30 minutter daglig, alts\u013a bevege p\u013a seg med en puls\u0159kning man kjenner.\u00a0\n\n**Utfordringen i 2013:**\n\n**Minst 30 minutter aktivitet daglig\\!**\n\nEn ikke fullt s\u013a ekstrem utfordring med masse rom for beinhard trening, lange l\u0159peturer og tunge l\u0159ft.\n\nMen ogs\u013a restitusjon, rusleturer og fokus p\u013a helse\\!\n\nPasser godt med mine planer for trenings\u013aret 2013\\!\n\n**Er du med?**\n\n  \nIkke alle dager m\u013a handle om trening :)\n\n  \n**Jeg \u0159nsker alle et godt nytt \u013ar og en god start p\u013a 2013 i morgen\\!**\n\n  - 31.12.2012 kl.12:27 i Hel\u013arstrening\n### 4 kommentarer\n\n\n\n#### lineinspirasjon\n\n31.12.2012 kl.12:36\n\nJeg er allerede med. Skituren idag ble en ordentlig rusletur pga h\u013apl\u0159st f\u0159re. Ble knapt varm, men s\u013a\u013a\u013a deilig det er \u013a bevege seg ute. Det gj\u0159r ingenting at ikke intensiteten ble som planlagt. Godt nytt\u013ar til deg\\!\n\n\n\n#### anita\n\n31.12.2012 kl.12:49\n\n\u0158nsker deg eit riktig godt nytt\u013ar i vente. No st\u013ar \u013arets siste styrketrenings\u0159kt for tur dette \u013aret\\! :-)\n\n\n\n#### Bec@\n\n31.12.2012 kl.15:58\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eb33500-6104-4d77-96b9-344fbc49a76f"}
+{"url": "http://tulletrolle.blogspot.com/2009/06/to-ste-nyfdte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:10Z", "text": "## tirsdag 16. juni 2009\n\n### To s\u00f8te nyf\u00f8dte\n\n  \n  \nMine to exsamboere fra danmark ville begge ha hver sin baby kjole for \u00e5 gi vekk. Siden vi har alle bodd ilag en stund liker vi litt make ting;) s\u00e5 det resulterte i at begge ville ha noe bl\u00e5tt og lilla, og da kunne ikke jeg holde meg borte fra det fine nye senget\u00f8yet ;)  \n  \n  \nDenne ble til lille Dina ........ lilla, orange og bl\u00e5tt....  \n  \n  \nDisse to marih\u00f8nene ble Malene sine, h\u00e5per de ikke flyr av sted....  \n  \n  \nMalene sin ble skikkelig retro p\u00e5 den ene siden her sammen satt av en gardin fra Danmark og en (hva det n\u00e5 enn heter...: en slik en man har hengene over eller rundt selve gardinene;)\n\nTherese tulleTrOlle  kl. \n\ntirsdag, juni 16, 2009              \n\n## tulleTrOlle\n\n\n\n  - Therese tulleTrOlle  \n    Mitt piketroll ble f\u00f8dt i 2006, guttetrollet i 2011 og i 2007 kom tulleTrOlle ut av min symaskin. Det finnes tulleTrOlle forklekjoler, bukser, overaller, k\u00e5per, ullk\u00e5per, vesker, leketepper osv. Kl\u00e6rne selges/bestilles her p\u00e5 bloggen, via mail eller telefon og i den s\u00f8te butikken \"Helsekostbutikken Life\" i Sauda. Jeg blir overlykkelig om du legger igjen en kommentar\\! Dr\u00f8m deg gjerne tilbake til 60-70 tallet ;) Til ullk\u00e5pene og ullbuksene bruker jeg ullfilt, men alt stoff og knapper er fra besteforeldre rundt omkring, fretex eller loppemarkeder. S\u00e5 dette er milj\u00f8vennlige, brukte stoffer med nytt design\\!\\!\n\n    \n\nLangermet babykjole/tunika : 200.-  \nLangermet kjole/tunika : 300.-  \n**Ensidig bukse (overall) : 400.-**  \nEnsidig kortbukse (overall) (sommerbukse) : 350.-  \n**Dobbeltsidig bukse (overall): 500.-**  \nEnsidig snekker/ballongbukse: 400.-****  \n**Ballongbukse m/ribb: 250.-  \n****Lue: 175.-  \n****  \n****Smikke/skjerf: 75.-  \n****Smokkeholder: 75.-**  \n  \n  \n**tulleTrOlle ulldesign  \n  \nUll-lue: 200.-  \nUllk\u00e5pe: 550.-  \nUllk\u00e5pe med for: 700.-  \nUllhoodie: 550.-  \nUllhoodie med for : 700.-  \nUllbukse: 350.- (liten str)  \nUllbukse: 400.-  \n****  \n****Det kommer muligens noe porto** **:)  \n**  \n**Er det noe annet gullet ditt vil ha er jeg ikke redd for utfordringer. Pr\u00f8ver gjerne \u00e5 lage noe nytt\\!**  \n**Ta kontakt\\!\\! ;)**  \n  \n## Etterlysning:\n\n***Ettersom tekstilene jeg bruker er brukte stoffer g\u00e5r det ofte fort tomt. S\u00e5 jeg er ALLTID p\u00e5 jakt etter neste kupp, har du noe i skapet, eller vet du at din oldemor har, s\u00e5 ikke ver redd for \u00e5 ta kontakt. Ring meg, eller skriv meg en mail. Jeg skal ta godt vare p\u00e5 det :)***  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d155d7c5-d638-4fb5-94e1-39b36cc15994"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Tiltalt-for-hvitvasking-av-22-millioner-373909b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:06:57Z", "text": "# Tiltalt for hvitvasking av 22 millioner\n\nOppdatert: 19.okt.2011 22:52\n\nPublisert: 11.des.2006 09:30\n\n  \nEn 66 \u00e5r gammel murer fra Oslo er tiltalt for \u00e5 ha hvitvasket 22 millioner kroner. Mannen erkjenner delvis straffskyld, melder Dagbladet.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nIf\u00f8lge tiltalen stilte mureren sine kontoer i Postbanken tilgjengelig for firmaer, blant annet i byggebransjen, som \u00f8nsket \u00e5 vaske svarte penger hvite.\n\nMetoden skal ha v\u00e6rt \u00e5 fabrikkere falske kvitteringer i stor stil, og i informerte kretser skal firmaet ha g\u00e5tt under navnet \u00abRett i lomma\u00bb, if\u00f8lge Dagbladet.\n\nPolitiet mener \u00e5 kunne bevise at 66-\u00e5ringen skal ha f\u00e5tt prosentandeler av innskuddene. Han skal ha sittet igjen med en fortjeneste p\u00e5 rundt 1,5 millioner kroner.\n\nMannen er sammen med en 62-\u00e5ring ogs\u00e5 tiltalt for momssvindel av til sammen cirka 2,5 millioner kroner.\n\nOverfor politiet skal 66-\u00e5ringen ha erkjent delvis straffskyld. Straffesaken kommer opp i Oslo tingrett 3. januar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f838583-d3ec-44ff-ac61-3131e70bb2bb"}
+{"url": "http://tonesscrapperom.blogspot.com/2011/02/just-cruisin-oppgave-1-casarunaway.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:55Z", "text": "\n\n## fredag 25. februar 2011\n\n### Just cruisin - Oppgave 1 - CASArunaway\n\nDette var mitt bidrag i CASArunaway oppgave 1, p\u00e5 **Casakreativ** :o)  \n  \nOppgaven l\u00f8d som f\u00f8lger:  \nS\u00e5 i tillegg til farger vil vi se:  \nS\u00f8m med ekte tr\u00e5d i en eller annen fasong.  \nPynteperler, raindrops, halvperler, brads eller hva dere har som passer sammen med dette.  \nNoe mist OG maling - det gir alltid noen t\u00f8ffe effekter.  \nOg noen blomster vil vi og ha.  \nTape skal og v\u00e6re synlig p\u00e5 denne. Her kan dere bruke japansk dekortape / washitape, maskeringstape, bandasjetape, gaffatape eller hva dere har.  \n  \nDet skal v\u00e6re overskrift p\u00e5 LO'en dere lager.  \n  \n  \nBildene er av Daniel i en attraksjon p\u00e5 Tusenfryd sommeren 2006 :  \n  \n\\- hvit bazzill  \n\\- diverse restepapir  \n\\- akrylmaling + glimmermist  \n\\- transparent pynt fra Maya Road  \n\\- QK Frankie  \n\\- raindrops  \n\\- h\u00e5ndsydd  \n\\- washitape + tape fra 7-Gypsies  \n\\- stempel fra Hege Lundquist  \n  \nTakk for at du titter :o)  \n  \nfredag, februar 25, 2011           \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Aud R.25. februar 2011 kl. 19:30\n    \n    Kanont\u00f8ff side\\! Likte spesielt malingen og overskriften. Den ser ut som du har tegnet og klippet ut..?  \n      \n    God helg\\!\n    \n2.  \n    \n    Anne Gerd25. februar 2011 kl. 20:17\n    \n    Knallstilig - likte godt det du har gjort med gr\u00f8nnmalinga\\!\\!\n    \n3.  \n    \n    Karen Shady26. februar 2011 kl. 10:31\n    \n    WOW \\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\! this is one brilliant LO Tone... really like this one....\n    \n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Tone K.  \n    Hei Jeg heter Tone (Tone K. p\u00e5 diverse forum) Jeg er 48 \u00e5r og samboer med Vidar. Sammen har vi Daniel p\u00e5 17 \u00e5r og Vidar har en datter, Trine, p\u00e5 31 \u00e5r. Jeg er avhengig av scrapping og i motsetning til andre s\u00e5 scrapper jeg alt, og kronologisk. Jeg er ogs\u00e5 utrolig glad i \u00e5 reise og vi reiser s\u00e5 ofte lommebok og ferie tilr\u00e5der det. Koselig om du legger igjen en hilsen :o)\n\n## Top pic at Southern Girls\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f8ac9be-21a0-4aa9-bff7-104695102978"}
+{"url": "https://vaarloek.wordpress.com/2011/05/06/bengalske-sanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:36Z", "text": "# tingene som ikke er\n\n  - hanne:\n  - \u00f8nskeliste\n\n### bengalske sanger\n\n#### by vaarloek\n\n*sang 5*\n\nDenne verdens elv er \u00a0meget dyp og flyter fort.  \nP\u00e5 begge sider gj\u00f8rme, i midten ikke noe sted \u00e5 st\u00e5.  \nChatil lager gangbro for den indre veien.  \nIngen kan krysse elven uten en slik bro.  \nKutt mayas tre, flett en gangbro av tynt siv,  \ngrip nirvana med kunnskapens rep.  \nBeveg deg verken til h\u00f8yre eller venstre p\u00e5 broen.  \nAbsolutt kunnskap er akkurat der du selv er,  \nS\u00e5 g\u00e5 ikke langt vekk.\n\n(og s\u00e5: litt Hare Krishna)\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "debd9edb-af65-48db-91c9-e98ffcd732bf"}
+{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/angrer-nesten-ingenting-%C3%A5ge-baste-vassdal-9788283300147", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:25Z", "text": " Martin Larsen og hans fire kamerater vokser opp i Englegaten, et fattig og m\u00f8kkete str\u00f8k i Oslo. Oppveksten er komplisert, men til tross for at Martins bror, Tommy, stadig lager vanskeligheter for dem, klarer de fem guttene \u00e5 heve seg over motgangene.  \nTommy klarer seg godt i livet, han er dyktig p\u00e5 skolen, tar universitetsutdannelse og ender opp som politifullmektig. Han gifter seg med Mariann, en meget vakker kvinne som ogs\u00e5 Martin begj\u00e6rer. Martins hat til storebroren vokser seg stadig sterkere, og da Mariann en dag s\u00f8ker kontakt, \u00f8yner han muligheten for hevn...  \n\u00c5ge Baste Vassdal  \n(f. 1962) er bosatt i Stavern.  \nHan er opprinnelig utdannet typograf.  \nI 2012 debuterte han med romanen \"Vinhandleren\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c5dd81f-a62b-4ab7-875d-bde094e1026d"}
+{"url": "http://fo2scrap.blogspot.com/2008/12/godt-nytt-r.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:24Z", "text": "\n\n#### onsdag, desember 31, 2008\n\n# GODT NYTT \u00c5R\\!\n\nMed dette takker jeg f\u00e5r et herlig scrappe og stempel-\u00e5r\\!  \nUtrolig takknemlig for alle bekjentskaper og venner jeg har f\u00e5tt gjennom milj\u00f8et\\!  \nTakk for masse inspirasjon rundt om - gleder meg til \u00e5ret som kommer\\!  \nTakk for bes\u00f8ket her i bloggen min og alle kommentarer\\!  \n  \nNytt\u00e5rsklem fra  \n\n\n  -  Vibeke sa...  \n    Herlig 10 p\u00e5 topp liste du har laget her:):)  \n      \n    Godt nytt \u00e5r:)\n    \n     onsdag 31. desember 2008 22:29:00 CET  \u00a0  \n\n  -  Eli sa...  \n    Godt nytt \u00e5r til deg og dine :) Klem fra meg og mine\n    \n     onsdag 31. desember 2008 22:57:00 CET  \u00a0  \n  -  Bendichte sa...  \n    Godt Nytt\u00e5r, Berit\\!  \n    Flott med 10 p\u00e5 topp - og du har jo s\u00e5 mange flotte og inspirerende papirdillegreier\\!\n    \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14e655a4-185a-4fb8-a294-aa58e87246ee"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Fagboeker/Historie/Utidsmessige-betraktninger/I9788243006287", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:47Z", "text": "Friedrich Nietzsche\n\nSpartacus\n### Forlagets omtale:\n\nUtidsmessige betraktninger best\u00e5r av fire essay publisert mellom 1873 og 1876 som p\u00e5 hver sin m\u00e5te sier noe om tilstanden til europeisk, og da s\u00e6rlig tysk, kultur. Tematikken spenner fra forholdet mellom popul\u00e6rkultur og h\u00f8ykultur, strategier for kulturell reform, betydningen av (ut)dannelse og \u2026   LES MER  forholdet mellom liv, kunst og vitenskap. Tekstene er skrevet i en tidlig fase av forfatterskapet og inneholder mange frampek mot senere skrifter. De fire essayene er essensielle for \u00e5 forst\u00e5 utviklingen i Nietzsches tenkning. Oversatt av Lars Petter Storm Torjussen (1., 3. og 4 stykke), \u00d8ystein Skar og Bjarne Hansen (2. stykke). Etterord av Espen Hammer. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Utidsmessige betraktninger best\u00e5r av fire essay publisert mellom 1873 og 1876 som p\u00e5 hver sin m\u00e5te sier noe om tilstanden til europeisk, og da s\u00e6rlig tysk, kultur. Tematikken spenner fra forholdet mellom popul\u00e6rkultur og h\u00f8ykultur, strategier for kulturell reform, betydningen av (ut)dannelse og forholdet mellom liv, kunst og vitenskap. Tekstene er skrevet i en tidlig fase av forfatterskapet og inneholder mange frampek mot senere skrifter. De fire essayene er essensielle for \u00e5 forst\u00e5 utviklingen i Nietzsches tenkning. Oversatt av Lars Petter Storm Torjussen (1., 3. og 4 stykke), \u00d8ystein Skar og Bjarne Hansen (2. stykke). Etterord av Espen Hammer.  \n\nEmner: Kritisk filosofi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71643207-460f-43e4-a153-568268be7984"}
+{"url": "http://gamleheksa.blogspot.com/2010/02/v.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:03Z", "text": "## torsdag 18. februar 2010\n\n\n\nDenni **V**interen har det **V**irkelig **V**\u00f8ri **V**eldig godt \u00e5 ha **V**ed.\n\n 18. februar 2010 kl. 21:37    \n\n\n\n\nMia sa...\n\nDet har du helt r\u00e4tt i, s\u00e5 kallt som det var en stund, hu tu tu..\n\n 18. februar 2010 kl. 21:42    \n\n\n\n\n\nShannara sa...\n\nT\u00e4nk att en massa ved kan utg\u00f6ra ett s\u00e5 bra motiv... H\u00e4ftig bild\\!\n\n 18. februar 2010 kl. 21:44    \n\n \n\nMaria sa...\n\nSnygg och fin bild av all ved\\! Den har det varit strykande \u00e5tg\u00e5ng av denna vinter f\u00f6r alla som har m\u00f6jlighet att elda brasa mm.  \nTrevlig helg\\!\n\n\n\n\n\n\nTurboLotte sa...\n\nOj\\!\\! ser ikke ut til at dere fryser nei. God med s\u00e5 mye ved ja.\n\n 18. februar 2010 kl. 22:04    \n\n \n\nJa her har det jammen g\u00e5tt mye ved denne vinteren. Vi trodde vi hadde nok, men m\u00e5tte ha litt p\u00e5fyll. Heldigvis har vi lett tilgang p\u00e5 ved her hos oss.Det blir s\u00e5 god rund varme n\u00e5r en fyrer med ved.\n\n 18. februar 2010 kl. 22:07    \n\n\n\n\n\nLiving next to me sa...\n\nhehe ja det skal v\u00e6re vist , i \u00e5r har ved selgeren tjent seg rike bare p\u00e5 oss..men n\u00e5 m\u00e5 det da gi seg snart..Ha en god helg F\n\n 18. februar 2010 kl. 22:14    \n \n\nBirtH sa...\n\nKunne tenkt meg litt av den veden der\\! Det begynner \u00e5 minke utenfor d\u00f8ra her.  \nGod helg\\!\n\n 18. februar 2010 kl. 22:23    \n\n\n\n\n\nPetunia sa...\n\nJeg kan ikke annet enn \u00e5 kaste lange lengselsfulle blikk etter de vedsekkene der. Vi er nesten tom n\u00e5 og jeg spinker og sparer = fryser.  \nJeg hadde ikke beregnet \u00e5 begynne og bruke ved f\u00f8r omtrent p\u00e5 denne tiden n\u00e5r vinteren pleier \u00e5 sette inn her i byen. Men s\u00e5 feil kan man ta. Jeg kj\u00f8pte et par sekker for litt siden, men den var ikke t\u00f8rr en gang.  \nSkikkelig irriterende.  \nN\u00e5 er rekorden sl\u00e5tt her i Bergen og n\u00e5 kan sn\u00f8en bare forsvinne;)\n\n 18. februar 2010 kl. 22:47    \n\n \n\nMia Folkmann sa...\n\nDet er et rigtig godt billede - og lige hvad vi har brug for i en kold tid... :-)\n\n 18. februar 2010 kl. 22:57    \n\n\n\n\n\n\nTorAa sa...\n\nVilken herlig sj\u00f8 av varmende ved.  \n  \nbtw. Skulle gjerne av kommentert me det samme, men skiskytterkonkurransen fanget min oppmerksomhet.  \n  \nHer er bakgrunn for logonen til Vancouver OL:  \nhttp://toraa.blogspot.com/2010/02/vancouver-canada-norway.html\n\n 19. februar 2010 kl. 00:19    \n\n\n\n\n\nIda sa...\n\n.... og du har nok, ialle fall, kan jeg se. ;) Stilig bilde. Et \"hav\"...\n\n 19. februar 2010 kl. 10:11    \n\n\n\n\n\nVed er veldig godt \u00e5 ha om vinteren\\! Vi har fyrt slik denne vinteren... Bergen setter jo ny rekord denne vinteren og det merker vi.  \n  \nSer du ogs\u00e5 har tatt valget om awardfri blogg - jeg gjorde det for lenge siden. Synes det ble litt kavete med awarder og slikt. God helg - klem fra Jannicke\n\n 19. februar 2010 kl. 10:49    \n\n \n\nMaria sa...\n\nH\u00e4rlig bild till temat och s\u00e5 snat som du s\u00e4ger.  \nHa en fin dag\\!\n\n 19. februar 2010 kl. 11:16    \n\n\n\n\n\nJaggu har vi hatt behov for ved ja\\!\\! N\u00e5 er kulden tilbake her. Og det bl\u00e5ser kraftig. Det fyres i peisen og Major har funnet plassen sin:)  \nNyt fredagen, klem fra meg:)\n\n 19. februar 2010 kl. 11:42    \n\n\n\n\n\nHei.Sanne ord.D\u00e6r var det mye ved m\u00e5 jeg si.Har vi hadt all den veden s\u00e5 har det ikke blitt kalt til oss.Ha en kjempe fin helg.Klem fra Bodil...\n\n 19. februar 2010 kl. 12:15    \n\n\n\n\n\nSommertid sa...\n\nVed varmer opptil flere ganger..og denne vinteren har det godt med en del ved og trepellets...huttemegtu.  \n  \nGod helg :)\n\n 19. februar 2010 kl. 12:39    \n\n\n\n\n\nMammamiia sa...\n\nDet har du jammen rett i\\! Her g\u00e5r det mot slutten p\u00e5 lageret, - det er nummeret f\u00f8r vi m\u00e5 g\u00e5 l\u00f8s med \u00f8ks p\u00e5 gamle m\u00f8bler.....  \nHar vi l\u00e6rt?? JA\\! Man venter ikke til siste liten med \u00e5 kj\u00f8pe ved\\! \\*dumt\\*  \nMen man f\u00e5r h\u00e5pe at vinterkulda slipper taket straks, sola varmer jo allerede godt\\! :)  \nHa en VARM dag og god helg til deg. :)\n\n 19. februar 2010 kl. 13:03    \n\n \n\nHobbyg\u00e5sa sa...\n\nWow - er alt til eget bruk???\n\n 19. februar 2010 kl. 13:08    \n\n\n\n\n\nFlott og h\u00f8yst aktuelt tema \\!\\! God helg.\n\n 19. februar 2010 kl. 15:16    \n\n\n\n\n\nHildeS sa...\n\nS\u00e5 enig s\u00e5 enig, Vi fyrer kun med ved her i huset og uten den hadde vi vel fryst ihjel for lengst.. Det har g\u00e5tt mye hittil i vinter.\n\n 19. februar 2010 kl. 16:52    \n\n \n\nHenny sa...\n\nJa, det kan du bilde mig ind\\! Jeg har nu ikke nogen br\u00e6ndeovn, s\u00e5 det vilde ikke have hjulpet mig s\u00e5 meget med noget ved.\n\n 19. februar 2010 kl. 18:43    \n\n\n\n\n\nlinsky sa...\n\nDet var mye ved\\!\\!\n\n 19. februar 2010 kl. 20:02    \n\n\n\n\n\nLise sa...\n\nFlott bilde og flott tema. Er glad jeg fortsatt har ved igjen i kjelleren\\! Vinteren er tydeligvis ikke over enda...\n\n 21. februar 2010 kl. 09:32    \n\n\n\n\n\nsissels sa...\n\nVed har vi trengt masse av de siste m\u00e5nedene ja - det er n\u00e5 sikkert og visst. M\u00e5 bestille mer ved her vi og det er det lenge siden vi har gjort p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret.\n\n 21. februar 2010 kl. 14:03    \n\n    \n\n    \n\n## V\u00e6lk\u00f8mmin innom Gamleheksa sin lille verden.\n\n  \nDet er s\u00e5 koslig hvis du legg att en kommentar n\u00e5r du ser innom her. Det er je som har ti de fleste bilda her, og det er itte greit at du bruker dom uten \u00e5 sp\u00f8rja meg. Her er det lettere \u00e5 f\u00e5 tillatelse enn tilgivelse.\n\n    \n## Koselige blogger je kikker innom:\n\n  - moseplassen\n    \n## Himmelske bilder\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b47f6cd-0555-480f-9ebb-ee4cadb593e0"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/27381", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:21Z", "text": "##### Abstract\n\nI denne masteroppg\u00e5va analyserer eg m\u00e5ten dei to st\u00f8rste norske avisene, VG og Aftenposten, framstiller Israel-Palestina-konflikta, med hovudvekt p\u00e5 det visuelle. Ved hjelp av kvantitativ innhaldsanalyse og teori om hovudbodskap og rammeanalyse, har eg unders\u00f8kt 438 bilete fr\u00e5 tre nylege periodar. F\u00f8rem\u00e5let har vore \u00e5 finne ut kva for bodskap fotografia kommuniserer og om det visuelle og det verbale verkar forankrande eller avl\u00f8ysande p\u00e5 kvarandre. Eg har samanlikna dei to avisene og funne at det mest prominente temaet er sivile, begge avisene hadde flest fotografi som representerte palestinske sivile og pro-palestinske demonstrantar. Bilete av sivile verkar sterkt p\u00e5 minnet til ein sj\u00e5ar, d\u00e5 dei syner innblanda og konsekvensar av konflikta. Eg fann at det i Aftenposten er meir spreiing i bruk av rammetypar, medan VG konsentrerte dekkinga si om eit f\u00e5tal rammer. I tillegg fann eg at det ofte var ulike fotografiske og lingvistiske rammer i spel i same oppslaget, noko som kan tyde at fotografia i nokre tilfelle vert nytta meir symbolsk enn referensielt. Eg hevdar i oppg\u00e5va at bilete av skadelidande, s\u00e6rskilt skadelidande born, er med p\u00e5 \u00e5 danne det fotografiske sporet som i ettertid utgjer historia om hendingane.\n\n\u00a0\n\nIn this thesis I analyze the way the two largest Norwegian newspapers, VG and Aftenposten, depicts the Israel-Palestine-conflict, with emphasis on the visual. Using quantitative content analysis and theory on main story and framing, I have examined 438 images from the three recent periods. The purpose was to determine what kind of message the photographs communicate, and whether the relationship between the visual and the verbal is based on anchorage or relay. I compared the two newspapers and found that the most prominent photo subject is civilians, in both newspapers Palestinian civilians and pro-Palestinian demonstrators were the most depicted group. Photos of civilians affect the viewer's memory, as they represent the involved and the consequences of the conflict. I found that Aftenposten focuses their coverage on several frame types, while VG concentrated on a small number of frames. In addition, I found that there in many cases were different photographic and linguistic frameworks in use, which could mean that the photographs sometimes are used more symbolic than referential. In the thesis I argue that the images of suffering, especially suffering children, helps to form the trail of visual record, which in retrospect will form the history of the events.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4915b66-ec35-4a30-b0c4-93cf6a2ccb5f"}
+{"url": "https://helse-midt.no/samarbeidsorganet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:57Z", "text": "# Regionalt samarbeidsorgan for utdanning, forskning og innovasjon\n\nDet regionale\u00a0samarbeidsorganet\u00a0er et r\u00e5dgivende organ for saker innen utdanning, forskning og innovasjon,\u00a0og er et samarbeid mellom Helse Midt-Norge RHF\u00a0og universiteter og h\u00f8gskoler i regionen.  \n\n\u200bSamarbeidsorganet dr\u00f8fter saker av felles strategisk interesse for \u00e5 l\u00f8fte og styrke forskning, utdanning og innovasjon i regionen.\u00a0Helsetjenesten er i stadig\u00a0endring, og det er et m\u00e5l at b\u00e5de utdannings- og forskningssektoren\u00a0skal gj\u00f8re tjenesten rustet til \u00e5 ta de utfordringene som kommer. Et viktig tiltak i denne sammenheng er utlysning og tildeling av midler bevilget\u00a0av\u00a0Helse Midt-Norge til forskning, innovasjon og utdanning i regionen.  \n\nFra 2017 har Samarbeidsorganet ny organisering:\u00a0Ett\u00a0overordnet organ\u00a0med\u00a0to underutvalg; Samarbeidsutvalg for forskning og innovasjon, og Samarbeidsutvalg for utdanning.  \n\n### Om samarbeidsorganet  \n\nRegionalt samarbeidsorgan for utdanning, forskning og innovasjon er etablert etter instruks fra Helse- og Omsorgsdepartementet. I f\u00f8lge instruksen skal samarbeidet mellom Helse Midt-Norge RHF og universiteter og h\u00f8gskoler\u00a0i regionen ivareta:\n\n  - saker innen helseforskning og innovasjon av gjensidig interesse\n  - universitetenes og h\u00f8gskolenes behov for undervisning, oppl\u00e6ring og veiledning av studenter\n  - utdanning og forskning er i tr\u00e5d med behovene i spesialisthelsetjenesten\n\nDet regionale samarbeidsorganet har m\u00f8ter to ganger per \u00e5r, der de dr\u00f8fter overordnede strategiske saker som tas videre til de to underutvalgene:\u00a0  \n\n\\- Samarbeidsutvalg for utdanning  \n\\-\u00a0Samarbeidsutvalg for forskning og innovasjon\u00a0\n\nEn viktig oppgave er\u00a0utlysning og tildeling av\u00a0midler til utdanning, forskning og innovasjon\u00a0fra Helse Midt-Norge RHF\u00a0til medisinske og helsefaglige prosjekter i regionen.\u00a0Samarbeidsutvalg for forskning og innovasjon\u00a0legger\u00a0frem innstilling om tildeling av forskningsmidler for vedtak i det regionale Samarbeidsorganet i november hvert \u00e5r.Totalt forvalter Samarbeidsorganet ca. 214 mill. kr i 2017. Om lag 25 % av midlene g\u00e5r til strategiske tiltak og infrastruktur, mens resterende midler tildeles etter utlysning.  \n\nDen engelske betegnelsen p\u00e5 Samarbeidsorganet er \"The\u00a0Liaison Committee for education, research and innovation in Central Norway\".  \n\n#### Strategier og satsingsomr\u00e5der\n\nMandat for det regionale samarbeidsorganet og de underliggende samarbeidsutvalgene er under utarbeidelse, og legges frem for vedtak i styret i Helse Midt-Norge RHF i juni 2017.\n\n#### Innkallinger og referater\n\nSakspapirer til m\u00f8tene i regionalt samarbeidsorgan for utdanning, forskning og innovasjon finnes p\u00e5 Helse Midt-Norge sine sider\u00a0(tilgjengelig ogs\u00e5 for eksterne).  \n\n### Medlemmer  \n\n#### Helse Midt-Norge RHF\n\n  - Stig A. Sl\u00f8rdahl , administrerende direkt\u00f8r (leder 2017)  \n  - Henrik A. Sandbu, konst. fagdirekt\u00f8r  \n  - Anne Katarina Cartfjord, HR-direkt\u00f8r  \n\n#### St. Olavs Hospital HF  \n\n  - Nils Kvernmo, administrerende direkt\u00f8r  \n  - Petter Aadahl, forskningsdirekt\u00f8r  \n\n#### Helse M\u00f8re og Romsdal HF\n\n  - Jo-\u00c5smund Lund,\u00a0fagdirekt\u00f8r  \n\n#### Helse Nord-Tr\u00f8ndelag HF\n\n  - Paul Georg Skogen, fagsjef  \n\n#### NTNU  \n\n  - Toril Nagelhus Hernes, prorektor for nyskaping  \n  - Kari Melby, prorektor forskning\n  - Bj\u00f6rn Gustafsson, dekan Fakultet for Medisin og helsevitenskap\n  - Marit Reitan, dekan Fakultet for samfunns- og utdanningsvitenskap\n  - Magnus Steigedal, direkt\u00f8r NTNU Helse  \n  - Torbj\u00f8rn Svendsen, leder NTNU Digital  \n\n#### H\u00f8gskolen i Molde:\n\n  - Heidi Haavardsen, dekan  \n\n#### Observat\u00f8rer:  \n\n  - Regionalt brukerutvalg: Snorre Ness, brukerutvalgsleder  \n  - Forskningsr\u00e5det: Hilde Jerk\u00f8, avdelingsdirekt\u00f8r  \n  - Nord Universitet: Trine Karlsen, dekan  \n  - Sykehusapotekene i Midt-Norge HF: Ingvild Klevan, forskningssjef\n  - KS: NN  \n\n### Utlysninger\n\n#### Utlysning av midler for \u00e5 styrke kvalitet og relevans i praksis\n\nHelse Midt-Norge RHF lyste v\u00e5ren 2017 gjennom Samarbeidsorganet ut 5 millioner til prosjekter som har som m\u00e5l \u00e5 styrke kvalitet og relevans i praksisstudier for studenter i spesialisthelsetjenesten i Midt-Norge. Prosjektene skal inneb\u00e6re samarbeid mellom helseforetak og universitet/h\u00f8gskole, og prosjektperioden er studie\u00e5ret 2017/2018.\u00a0\n\nS\u00f8knadsfristen gikk ut\u00a0**2.mai\u00a02017 kl. 12:00.**  \n\nUtlysning av utdanningsmidler - kvalitet og relevans i praksis (pdf)  \n#### F\u00f8lgende prosjekter f\u00e5r tildeling:\n\n  - Gilda S. Opland, St. Olavs Hospital: Styrket veilederkompetanse\n  - Guro Karlsholm, St. Olavs Hospital: Samarbeidsstilling for bedre kvalitet og relevans i praksisstudier i sykepleie\n  - Randi Reidunsdatter, NTNU Trondheim: Bruk av samarbeidsstillinger med styrket veiledning i praksis (SVIP)\n  - Susan Saga, NTNU Trondheim: \u00d8kt klinisk vurderings- og beslutningskompetanse hos sykepleierstudenter og sykepleiere: utpr\u00f8ving av kombinert stilling for \u00e5 implementere SKUV i ortopedisk klinikk\n  - Synn\u00f8ve Alm\u00e5s, NTNU \u00c5lesund: Utvikling av modell for kombinert stilling mellom hf og universitet med ansvar for in situ simulering\n  - Tove Ness, Nord Universitet: Utpr\u00f8ving av kombinerte stillinger mellom Nord Universitet, sykepleierutdanningen, Helse Nord-Tr\u00f8ndelag HF og kommuner i Nord-Tr\u00f8ndelag\n\nMerk at tildelt bel\u00f8p vil tilpasses rammen for utlysningen (5 mill. kr.) og dermed kan bli noe lavere enn bel\u00f8pet det er s\u00f8kt om. Tildelt bel\u00f8p presiseres i tildelingsbrev til hvert enkelt prosjekt, som sendes ut innen 3 uker.\n\nSamtlige prosjekter har oppstart h\u00f8sten 2017 og inneb\u00e6rer tett samarbeid mellom helseforetak og utdanningssektoren.\n\nAlle s\u00f8kere vil f\u00e5 tilsendt totalscore og skriftlig tilbakemelding p\u00e5 e-post.\n\n#### Utlysning av regionale forskningsmidler\n\nHelse Midt-Norge RHF lyser hvert \u00e5r ut midler til forskning gjennom Samarbeidsorganet.\u00a0For 2018 ble f\u00f8lgende kategorier lyst ut: ph.d., postdoktor, forsker og prosjektmidler (0,5\u00a0- 1 mill kr/\u00e5r i 1-3 \u00e5r).\u00a0Inntil fire av\u00a0de vitenskapelige stillingene er\u00a0\u00f8remerket\u00a0forskningsbaserte innovasjonsprosjekter. I tillegg var det mulig \u00e5 s\u00f8ke om utenlandsstipend (3-12 mnd), enten\u00a0integrert i stillingene eller separat.\n\nS\u00f8knadsfristen gikk ut 13. juni kl. 15:00. Det er ikke mulig \u00e5 gj\u00f8re endringer i s\u00f8knadene eller ettersende vedlegg etter fristen.\n\nHusk at frist for lederforankring og bekreftelse fra deltakere er 1. juli.  \n\nVedtak om tildeling fattes av Samarbeidsorganet 1. november. Prosjektene skal starte mellom 1.januar\u00a0- 1. august 2018.\u00a0\n\nHer finner du all informasjon om den regionale utlysningen av forskningsmidler.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l om utlysningene kan rettes til sekretariatet for Samarbeidsorganet, email@example.com  \n\n### Samarbeidsutvalg for forskning og innovasjon  \n\nSamarbeidsutvalg for forskning og innovasjon\u00a0behandler saker vedr\u00f8rende forskning og innovasjon av felles\u00a0interesse for Helse Midt-Norge og universitets-\u00a0og h\u00f8gskolesektoren. Utvalget administrerer utlysning av\u00a0midler til medisinsk og helsefaglig forskning og kompetanseutvikling i regionen p\u00e5 vegne av Samarbeidsorganet.\u00a0Utvalget forbereder utlysning av forskningsmidler og legger frem innstilling for vedtak i Samarbeidsorganet i november hvert \u00e5r.\n\nS\u00f8knadsfrist for \u00e5rets utlysning er satt til 13. juni.\u00a0Inntil videre finner du mer informasjon om\u00a0utlysning,\u00a0tildeling og rapportering\u00a0av forskningsmidler\u00a0her.  \n\nSamarbeidsutvalg for forskning og innovasjon ledes i 2017 av Henrik A. Sandbu, assisterende fagdirekt\u00f8r ved Helsefagavdeling Helse Midt-Norge RHF.  \n\n#### Medlemmer  \n\n#### Helse Midt-Norge RHF  \n\n  - Henrik A.Sandbu, konst.\u00a0fagdirekt\u00f8r (leder 2017)  \n\n#### St.Olavs Hospital HF  \n\n  - Rune Wiseth, klinikksjef  \n  - Siv M\u00f8rkved, forskningssjef  \n\n#### Helse M\u00f8re og Romsdal HF  \n\n  - Berit Kvalsvik Teige, forskningssjef  \n\n#### Helse Nord-Tr\u00f8ndelag\u00a0HF  \n\n  - Bodil Landstad, forskningssjef  \n\n#### NTNU  \n\n  - Toril A. Nagelhus Hernes, prorektor nyskapning  \n  - P\u00e5l Romundstad,\u00a0prodekan forskning,\u00a0Fakultet for medisin og helsevitenskap  \n  - Kristen Ringdal,prodekan forskning. Fakultet for samfunns- og utdanningsvitenskap  \n  - Magnus Steigedal, direkt\u00f8r NTNU Helse  \n\n#### H\u00f8gskulen i Volda  \n\n  - Tor- Johan Ekeland, leder Phd-utvalget  \n\n#### Observat\u00f8rer  \n\n  - Nord Universitet,\u00a0Trine Karlsen, dekan\u00a0  \n  - Regionalt brukerutvalg, Arne Lyngstad, brukerutvalgsmedlem  \n  - Sykehusapotekene Midt-Norge HF, Ingvild Klevan, forskningssjef  \n\n### Samarbeidsutvalg\u00a0for utdanning\n\nSamarbeidsutvalg for utdanning sin fremste oppgave er \u00e5 samarbeide om grunnutdanning, videre- og etterutdanning, og personal-\u00a0og\u00a0kompetanseutvikling.  \n\nUtvalget bidrar i de regionale og strategiske prosessene innen utdanning, og forbereder saker og underst\u00f8tter arbeidet i det regionale samarbeidsorganet i henhold til mandat. Sentrale saker er vurdering av innhold, dimensjonering og endringer i utdanningene p\u00e5 grunnlag av behov i helse- og omsorgstjenesten i regionen.\u00a0Samarbeidsutvalg for utdanning utlyser i 2017\u00a0utdanningsmidler for \u00e5 styrke kvalitet og relevans i\u00a0praksisstudier (informasjon\u00a0kommer).\u00a0  \n\nSamarbeidsutvalg for utdanning ledes i 2017 av Anne Katarina Cartfjord, HR-direkt\u00f8r, Helse Midt-Norge RHF.\n\n#### Medlemmer  \n\n#### Helse Midt-Norge RHF  \n\n  - Anne Katarina Cartfjord, HR-direkt\u00f8r (leder 2017)\n\n#### St. Olavs Hospital HF\n\n  - Lise Lundbom St\u00f8ylen, klinikksjef  \n  - Grete Ottersen Samstad, helsefaglig sjef  \n\n#### Helse M\u00f8re og Romsdal HF\n\n  - Ragnhild Rem\u00f8y, HR direkt\u00f8r  \n\n#### Helse Nord-Tr\u00f8ndelag HF\n\n  - Aud-Mai Sandberg, HR sjef  \n\n#### NTNU  \n\n  - Berit Kjeldstad, prorektor utdanning\n  - Toril Forbord, prodekan for bachelorutdanningene, Fakultet for medisin og helsevitenskap\n  - Jon Magnussen, prodekan for masterutdanningene, Fakultet for medisin og helsevitenskap  \n\n#### Nord Universitet  \n\n  - Tove Sagnes, prodekan utdanning  \n\n#### H\u00f8gskolen i Molde  \n\n  - Heidi Haavardsen, dekan  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5b4e9ab-a9ca-488c-9d49-46c1094e1e5e"}
+{"url": "http://johncons-mirror.blogspot.com/2009_09_13_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:43Z", "text": "## Sunday, 13 September 2009\n\n### Her kan man se at bestemor Ingeborg, jugde i brev, fra 2005, om de 'falske Gjeddene', som var i familien hennes, at de skulle v\u00e6re s\u00e5 fine og adelige\n\n  \n  \nThisted Museum, har ogs\u00e5 publisert den boken ovenfor 'Historisk \u00c5rbog fra Thy og Mors fra 1970', var det vel den boken het.  \n  \nOg jeg linker litt til de n\u00e5, og da kan man se, at Maren Gjedde, var datteren, til han Anders Christensen Gjedde, som var bondes\u00f8nn og ikke fra gammel adel, dessverre, som bestemor Ingeborg l\u00f8y om, som den slemme bestemoren hun var, m\u00e5 man vel dessverre si:  \n  \nDisse f\u00e6stebreve er alle fra \"gamle\" Gjeddes tid. Dvs.  \nAnders Christensen Gjedde f. i Handest ved Hobro 13.  \nfebruar 1774, bondes\u00f8n. Han svang sig op som forpagter  \nog kunne i 1804, 28 \u00e5r gl. k\u00f8be Glomstrup, gift 1808 med  \nAne Marie Galtrup, datter af godsejer til H\u00f8jriis Didrik  \nGaltrup. Han anlagde plantagen 1811 og opfordrede  \nf\u00e6sterne til at plante ved g\u00e5rdene.  \n1812 overtog han ogs\u00e5 H\u00f8jriis. Blev landv\u00e6sens- og  \ntiendekommiss\u00e6r, dvs, en slags dommer i tvivlssp\u00f8rgsm\u00e5l,  \nog havde med b\u00e5de det ene og det andet at g\u00f8re. Kun 62 \u00e5r  \ngl. d\u00f8de Anders C. Gjedde.  \nOvenst\u00e5ende r\u00e6kke f\u00e6stebreve er fra Didrik Galtrup  \nGjeddes tid. D. G. Gjedde er f\u00f8dt p\u00e5 Glomstrup den 10.  \njuni 1810. Han var ved faderens (dvs. Anders Christensen Gjedde, bondes\u00f8nnen, johncons-bloggs kommentar) d\u00f8d 26 \u00e5r og stod nu for  \nden helt store bedrift p\u00e5 over 200 td. htk., alts\u00e5 en  \n\"komplet\" herreg\u00e5rd, ja egentlig to godser: Glomstrup og  \nH\u00f8jriis, idet hans eneste s\u00f8ster Maren Gjedde (Dette var min mormors oldemor, som man kan se ovenfor, i min mormors brev fra 2005, var vel \u00e5ret. johncons-blogg kommentar), d\u00f8de 1837.  \n  \nhttp://www.thistedmuseum.dk/Historisk%20\u00c5rbog/\u00c5rgang%201970/Colding,%20Ole%20P.%20%20Ager\u00f8%20g\u00e5rdhistorie.pdf  \n  \nLes i linken ovenfor, hvis det er noen som ikke tror meg.  \n  \nMan kan jo ogs\u00e5 se det, at bestemor Ingeborg, nevner den samme herreg\u00e5rden, (eller slottet), H\u00f8jris, som ogs\u00e5 nevnes, i den danske boken, i forbindelse med bondes\u00f8nnen Anders Christensen Gjedde, og datteren Maren Gjedde.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det, dessverre for bestemor Ingeborgs troverdighet, beklageligvis.  \n  \nS\u00e5 jeg f\u00e5r unnskylde denne min l\u00f8gnaktige danske mormor, (som sikkert var tysk Illuminati-spion), ovenfor andre nordmenn.  \n  \nBeklager dette\\!  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \nPS 3.  \nHer er ogs\u00e5 hele det brevet, som bestemor Ingeborg sendte.  \n  \n(Et av mange, som hun sendte, i 2005, da jeg bodde i Walton.  \n  \nEnda hun sjelden sendte mer enn et postkort, vanligvis, da jeg bodde i Norge, litt for sent, vanligvis, n\u00e5r jeg hadde bursdag.  \n  \nMen siden hun sendte s\u00e5 mange brev, som jeg hadde liggende her, s\u00e5 bare scannet jeg noe av det, og da scannet jeg det brevet og et fotografi da, av meg og morfaren min, Johannes Ribsskog, fra da jeg var s\u00e5nn 12-13 \u00e5r vel.  \n  \nDa scannet jeg de samtidig, for \u00e5 spare litt tid, for jeg trodde ikke det her var noe viktig.  \n  \nFor bestemor Ingeborg, hun var jo ogs\u00e5 s\u00e5nn, at min onkel Martin, sa at hun var litt 'skrullete', s\u00e5 jeg tok henne nok aldri helt p\u00e5 alvor, m\u00e5 jeg nok innr\u00f8mme.  \n  \nHun bodde jo i Norge, i over 60 \u00e5r vel, uten \u00e5 l\u00e6re norsk.  \n  \nHun pratet jo fortsatt dansk, hele livet, enda hun bodde i Norge, siden like etter krigen.  \n  \nOg hun var ofte veldig s\u00e5nn spesiell og merkelig, s\u00e5 om hun ikke var skrullete, som onkel Martin sa, s\u00e5 var hun ihvertfall veldig spesiell, og jeg hadde vanskeligheter, for \u00e5 ta henne alvorlig, skal jeg v\u00e6re \u00e6rlig, for hun sa ofte mye som var litt utenfor sammenhengen og litt merkelig da.  \n  \nMen men.  \n  \nBare noe jeg kom p\u00e5).  \n  \nHer er hele det brevet, som denne bloggposten er om da:  \n  \n\n\n Posted by  Erik Ribsskog    at 20:25      \n\n### Ligner jeg noe p\u00e5 s\u00e5nn jeg s\u00e5 ut da jeg var s\u00e5nn 12-13 \u00e5r da? Ligner jeg noe p\u00e5 morfaren min?\n\n  \n  \nJeg lurer p\u00e5 om bestemor Ingeborg, (som skrev med mellomnavnet Ankerita, i Aftenposten), m\u00e5 ha tulla med bestefar Johannes.  \n  \nP\u00e5 det bildet der, da jeg var s\u00e5nn 12-13 \u00e5r vel, s\u00e5 var jeg nesten p\u00e5 gr\u00e5ten, mener jeg \u00e5 huske.  \n  \nFor hu bestemor Ingeborg var s\u00e5 forf\u00e6rdelig, til \u00e5 mase p\u00e5 folk og v\u00e6re slitsom da.  \n  \nOg vi var der i mange dager, en uke minst vel, jeg og s\u00f8stra mi.  \n  \nJeg bodde egentlig p\u00e5 Berger da, men var der i sommerferien, i Nevlunghavn.  \n  \nOg grunnen til at jeg lurer p\u00e5 om bestemor Ingeborg, tulla med bestefar Johannes, det var det, at en gang, da jeg gikk p\u00e5 Torstrand skole, i Larvik, i skole\u00e5ret 1978/79, i 2. klasse, det skole\u00e5ret jeg var \u00e5tte \u00e5r.  \n  \nDa kj\u00f8rte bestefaren min, Johannes, forbi meg, med en bl\u00e5 Mazda, som han hadde, mens jeg gikk de f\u00e5 hundre meterne hjem fra skolen, siden vi bodde i Larvik sentrum, i Jegersborggate.  \n  \nJeg gikk opp Herreg\u00e5rdsbakken, i Larvik, heter vel den bakken.  \n  \nDer hvor de hogger inn i fjellet, tekst, n\u00e5r kongen har v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k i Larvik.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5 jeg bilen til morfaren min da, kj\u00f8re opp bakken.  \n  \nOg morfaren min var vel ikke noen racer-sj\u00e5f\u00f8r akkurat vel.  \n  \nHan var vel mer s\u00e5nn mann med hatt, tror jeg.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nS\u00e5 den bilen var ganske daukj\u00f8rt, tror jeg.  \n  \nS\u00e5 da gikk det ikke s\u00e5 raskt oppover Herreg\u00e5rdsbakken, med bestefar Johannes, i Mazdaen.  \n  \nS\u00e5 jeg s\u00e5 jo han, lenge f\u00f8r han n\u00e5dde opp til der jeg var, for jeg var ganske langt oppe i bakken da.  \n  \nOg s\u00e5nn bil, med den fargen, var det bare han som hadde vel.  \n  \nS\u00e5 jeg stoppa han bestefar Johannes, midt i Herreg\u00e5rdsbakken da.  \n  \nOg s\u00e5 sa jeg at han m\u00e5tte kj\u00f8re meg hjem da, for jeg var vant til at han henta meg, en sjelden gang.  \n  \nS\u00e5 jeg regna med at han ikke kj\u00f8rte forbi, hvis han s\u00e5 at jeg gikk p\u00e5 fortauet.  \n  \nS\u00e5 kj\u00f8rte bestefar Johannes meg de f\u00e5 hundre meterne hjem da, til Jegersborggate.  \n  \nHan skulle til Nanset Marked, et supermarked like ved der Nordbyen er n\u00e5, og handle for bestemor Ingeborg da.  \n  \nLike ved der det var travbane, p\u00e5 60-tallet vel, i Larvik.  \n  \nMen men.  \n  \nMen da var bestefar Johannes s\u00e5 deppa.  \n  \nHan var ikke helt seg selv.  \n  \nS\u00e5 han hadde noen s\u00e5nne perioder hvor han var nedfor og tankefull og dypt deprimert og ogs\u00e5 ganske kuet tror jeg, vil jeg si.  \n  \nS\u00e5 jeg tror at bestemor Ingeborg kan ha tulla med bestefar Johannes.  \n  \nJeg kan nesten tenke meg hvordan dette kan ha v\u00e6rt.  \n  \nFor, da jeg fikk lappen og bil, i 1996, s\u00e5 skulle jeg dra p\u00e5 sommerferie, til Danmark.  \n  \n(For jeg hadde begynt i ny jobb, p\u00e5 Rimi Bj\u00f8rndal, som assistent i Rimi.  \n  \nJeg hadde bytta butikk, fra Rimi Nyl\u00e6nde, hvor jeg ogs\u00e5 var assistent.  \n  \nMen, p\u00e5 Rimi Bj\u00f8rndal, s\u00e5 var vi tre ledere, og de andre to, det var butikksjef Kristian Kvehaugen, og assistent Irene Ottesen.  \n  \nOg de var s\u00e5 tunge \u00e5 samarbeide med og jobbe med.  \n  \nIhvertfall for meg.  \n  \nS\u00e5 jeg bare m\u00e5tte komme meg bort, selv om jeg ikke hadde s\u00e5 god r\u00e5d den sommeren, husker jeg).  \n  \nS\u00e5 jeg dro p\u00e5 bilferie til Danmark.  \n  \nOg da dro jeg innom mora mi, p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y, og bestemor Ingeborg, i Nevlunghavn.  \n  \nS\u00f8stra mi m\u00e5 vel ha bedt meg dra innom dem, for hu hadde mer kontakt med Ribsskog-delen av familien, for hu bodde i Larvik lengre enn meg.  \n  \nS\u00e5 dro jeg til bestemor Ingeborg da.  \n  \nOg traff onkel H\u00e5kon, fra den andre delen av familien min, og tante Tone, i Nevlunghavn, p\u00e5 campingplassen, blant annet.  \n  \nBare noe jeg kom p\u00e5.  \n  \nFor jeg var hos bestemor Ingeborg, i Nevlunghavn, et par dager da, for jeg hadde jo tre uker ferie, m\u00e5 det vel ha v\u00e6rt.  \n  \nS\u00e5 den dagen jeg skulle kj\u00f8re til Larvik, og ta ferga til Danmark.  \n  \nDa, s\u00e5 hadde jeg veldig god tid.  \n  \nMen bestemor Ingeborg, hun ville sitte p\u00e5 inn til Larvik.  \n  \nOg jeg har jo ferie, s\u00e5 jeg vil jo ikke stresse, det var jo timevis, til ferga kj\u00f8rte.  \n  \n(S\u00e5 jeg m\u00e5tte dra ut til \u00d8stre Halsen der, og se hvordan det s\u00e5 ut der, hvor jeg vokste opp, fra jeg var 3 til jeg var 4 \u00e5r, og s\u00e5 igjen fra jeg var 5, vel, til jeg var nesten 8 \u00e5r vel.  \n  \nS\u00e5 p\u00e5 \u00d8stre Halsen, s\u00e5 bodde jeg i nesten fire \u00e5r tilsammen vel, og jeg husker mye av det enda.  \n  \nS\u00e5 jeg bodde egentlig mer p\u00e5 \u00d8stre Halsen, enn i Larvik.  \n  \nMen i Jegersborggate, der skjedde det mye mer, og vi hadde st\u00f8rre hage og s\u00e5nn, s\u00e5 jeg husker at jeg og s\u00f8stra mi, vi syntes det var veldig artig \u00e5 bo i Jegersborggate i Larvik.  \n  \nJeg var glad, for i Mellomhagen, p\u00e5 \u00d8stre Halsen, s\u00e5 bodde det tre nabogutter, som jeg krangla med og gikk d\u00e5rlig overens med da.  \n  \nS\u00e5 det var mye mer avslappende for meg, \u00e5 bo i Larvik sentrum, vil jeg si.  \n  \nHvor jeg bodde et og et halvt \u00e5r ca., hvor mye skjedde hele tiden.  \n  \nBlant annet ble broren v\u00e5r Axel, f\u00f8dt der, da vi hadde bodd der ca. et halvt \u00e5r vel.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det).  \n  \nMen men.  \n  \nMen bestemor Ingeborg, hun begynte \u00e5 stresse og mase, p\u00e5 en m\u00e5te, som jeg aldri kan huske \u00e5 ha opplevd et menneske stresse og mase f\u00f8r.  \n  \nHva var det hun skulle i Larvik, som hastet s\u00e5nn, og var s\u00e5 viktig.  \n  \nNei, det vet ikke jeg, for hun var pensjonist, og skulle vel bare i noen butikker.  \n  \nMen hun ville g\u00e5 av bilen, ved Larvik Jernbanestasjon, som er like ved ferjekaia da.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nMer da.  \n  \nJo, s\u00e5 jeg synes oppriktig synd p\u00e5 bestefar Johannes, som m\u00e5tte bo sammen med bestemor Ingeborg.  \n  \nEn annen ting som var rart, det var soverommene deres.  \n  \nBestemor Ingeborg, hun sov i himmelseng, p\u00e5 et eget sovev\u00e6relse, med et pikekammers, innenfor, og med masse sminkebord, osv.  \n  \nBestefar Johannes, han sov p\u00e5 et rom, som var like ved siden av der bestemor Ingeborg sov.  \n  \nOg bestefar Johannes, han hadde dobbeltseng, for seg selv da.  \n  \nEn ganske enkel dobbeltseng.  \n  \nIkke noe s\u00e5nn der himmelseng p\u00e5 han.  \n  \nS\u00e5 hvorfor de hadde det s\u00e5nn, det syntes jeg var rart.  \n  \nDe hadde ogs\u00e5 bidet, p\u00e5 badet, s\u00e5 det var vel litt rart det og.  \n  \nDet var det ingen av oss som hadde sett f\u00f8r.  \n  \nDet var visst en gal fyrvokter som hadde bodd i det huset der f\u00f8r, sa bestemor Ingeborg.  \n  \nSom hadde russiske kamera p\u00e5 loftet, husker jeg vi fant, i den ferien, som det bildet er fra.  \n  \nS\u00e5 det var litt merkelig det greiene der, med bestemor Ingeborg osv., at hun maste s\u00e5 mye.  \n  \nS\u00e5 det kan nok ha v\u00e6rt litt som et helvete, \u00e5 v\u00e6re bestefar Johannes, noen ganger, vil jeg tippe p\u00e5.  \n  \nMen jeg flytta som sagt til faren min, da jeg var ni \u00e5r, i 1979.  \n  \nOg etter det, s\u00e5 var det vel omtrent bare i den ferien der, som det bildet er tatt fra, at jeg s\u00e5 bestefar Johannes igjen.  \n  \nOg de var s\u00e5 spesielle, vi m\u00e5tte dra til Stavern, til fotobutikken der, og f\u00e5 film, til et russisk kamera hver, (som l\u00e5 p\u00e5 loftet der), i den ferien.  \n  \nOg da v\u00e5kna de opp begge to, vil jeg si, b\u00e5de bestefar Johannes, og bestemor Ingeborg, n\u00e5r de snakket med mannen i fotobutikken da.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nS\u00e5 da ble de plutselig fulle av liv, og virka 20 \u00e5r yngre, begge to, vil jeg si, plutselig.  \n  \nDa var de liksom s\u00e5nn verdensvante osv.  \n  \nN\u00e5r de skulle prate med han fotohandleren i Stavern der.  \n  \nDet var bare noe jeg kom p\u00e5, det siste her.  \n  \nMen det fantes nok ikke mange kvinnfolk, vil jeg tippe, som var vanskeligere \u00e5 leve sammen med, enn bestemor Ingeborg, for bestefar Johannes, vil jeg nok tippe, hvis jeg skal v\u00e6re \u00e6rlig.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var nok det.  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog\n\n### Noe er galt\n\nJeg skj\u00f8nner at det er noe galt, for Landlord-en kommer ikke \u00e5 henter pengene sine.  \n  \nOg jeg har overh\u00f8rt, av noen sivilpoliti, eller lignende, at jeg ikke egentlig skal betale leie.  \n  \n'Men hvis han \u00f8nsker \u00e5 betale \u00a3500 i m\u00e5neden i leie, s\u00e5 m\u00e5 han jo f\u00e5 lov til det', om meg, p\u00e5 engelsk.  \n  \nAv noen som da nok var sivil-politi.  \n  \nS\u00e5 politiet har nok brukt meg som noe spion, mot noe mafia, p\u00e5 Arvato.  \n  \nOg s\u00e5 har de sikkert latt de kriminelle bruke enten hun svenske Emelie eller hun norske Marianne, som noe hore.  \n  \nS\u00e5 derfor t\u00f8rr ikke politiet \u00e5 si hva de har gjort.  \n  \nS\u00e5 n\u00e5 har de drevet \u00e5 terrorisert meg, og torturert meg, i tre \u00e5r, siden 2006, ved at ingen sier hva som foreg\u00e5r.  \n  \nOg myndigheter overalt k\u00f8dder med rettighetene mine.  \n  \nM\u00e5 jeg sl\u00e5 ned en purk for \u00e5 f\u00e5 rettighetene mine?  \n  \nHva driver avisene med?  \n  \nJ\u00e6vla fitter hele gjengen er dere.  \n  \nMed hilsen  \n  \nErik Ribsskog\n\n Posted by  Erik Ribsskog    at 15:41      \n\n Etiketter: J\u00e6vla fitter hele gjengen, Mangel p\u00e5 respekt for folks rettigheter fra myndighetene \n\n### Jeg tenkte jeg skulle ta med en reprise, fra november ifjor, ang\u00e5ende hvorfor dobbeltklikkingen d\u00f8de\n\nN\u00e5 ble det litt alvorlig, i den forrige bloggposten.  \n  \nS\u00e5 n\u00e5 tenkte jeg at jeg fikk skrive om noe tull igjen, for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 slappe litt av her.  \n  \nAlts\u00e5, alle lurer p\u00e5 hva som skjedde med dinosaurene.  \n  \nOm de ble utryddet av noe meteoritt, osv:  \n  \n  \n  \nDet lurer alle p\u00e5, og det skrives til og med b\u00f8ker om det.  \n  \nJeg var inne og kikket tilfeldivis p\u00e5 en side, som het klikk.no:  \n  \n  \n  \nhttp://www.klikk.no/  \n  \nS\u00e5 tenkte jeg at det var et smart domenenavn.  \n  \nDet hadde man sikkert tjent mye penger p\u00e5, hvis man hadde v\u00e6rt s\u00e5 smart \u00e5 registrere det navnet, for noen \u00e5r siden.  \n  \nS\u00e5 tenkte jeg, hva med dobbeltklikk.no.  \n  \nDet er det kanskje ingen som har tenkt p\u00e5.  \n  \nDa jeg begynte \u00e5 surfe p\u00e5 internett, s\u00e5 skulle man vel dobbeltklikke p\u00e5 linkene, n\u00e5r Netscape, var popul\u00e6r som browser osv., hvis jeg husker riktig.  \n  \n  \n  \nVar det Microsoft, som fant p\u00e5 noe greier og byttet ut dobbeltklikket, med enkeltklikket, da Internet Explorer dukket opp, senere p\u00e5 90-tallet?  \n  \nHer er det nok en del mysterier begravet.  \n  \nS\u00e5 jeg ga meg ikke med det.  \n  \nKanskje dobbeltklikket kommer tilbake p\u00e5 moten, hvem vet.  \n  \nS\u00e5 jeg tenkte jeg skulle registrere dobbeltklikk.no, som domene, s\u00e5 ville jeg sikkert blitt rik, n\u00e5r dobbelklikket kom tilbake p\u00e5 moten.  \n  \n(For de som ikke husker dobbelklikket, s\u00e5 var det at man m\u00e5tte dobbeltklikke n\u00e5r man surfet p\u00e5 nettet, som det het f\u00f8r ihvertfall, i gamle dager osv.  \n  \nN\u00e5r man skulle g\u00e5 inn og kikke p\u00e5 en hyperlink osv.  \n  \nAlts\u00e5 hvis man skulle trykke p\u00e5 en link.  \n  \nS\u00e5 da gjelder det \u00e5 f\u00f8lge med, for moter de har en egen evne til \u00e5 komme tilbake,  \ns\u00e5 dette fenomenet vil nok dukke opp igjen n\u00e5r man minst venter det.  \n  \nN\u00e5r folk begynner \u00e5 bli lei av den ensformige, vanlige klikkingen osv.  \n  \nSe bare p\u00e5 70-talls moten, n\u00e5r det gjelder kl\u00e6r og gardiner osv., som ofte dukker opp, ogs\u00e5 i andre ti\u00e5r.  \n  \nS\u00e5 her gjelder det nok \u00e5 f\u00f8lge med, s\u00e5nn at man er litt i forkant, n\u00e5r dette 90-talls fenomenet dukker opp igjen).  \n  \nS\u00e5 jeg tenkte jo da, smart som jeg var, at jeg kunne jo forberede meg litt, og kanskje registreret domenet dobbelklikk.no.  \n  \nMen dette viser at damene driver \u00e5 tar over internett, mener jeg, og tenker p\u00e5 de smarteste fenomenene f\u00f8rst:  \n  \n  \n  \nhttp://www.dobbeltklikk.no/  \n  \nS\u00e5 n\u00e5 ble jeg litt irritert her.  \n  \nN\u00e5 skulle jeg liksom skrive om noe artig p\u00e5 bloggen, for \u00e5 glemme det alvorlige mafia-greiene osv., som jeg skrev om i den forrige bloggposten.  \n  \nS\u00e5 er det noen litt d\u00f8ve damer, m\u00e5 man vel kanskje kalle dem, som har rappa ideen min, og bruker dobbeltklikk.no, som et artig, eller 'artig' navn, p\u00e5 noe datingbyr\u00e5 p\u00e5 internett.  \n  \nS\u00e5 det var jo veldig morsomt.  \n  \nAlts\u00e5 det skal klikke for b\u00e5de han og henne da, p\u00e5 internett, at begge klikker, b\u00e5de med musa, pc-musa, og ogs\u00e5 at det klikker i kj\u00e6rliget, i det virkelige livet da, og ikke bare foran skjermen.  \n  \nAt det klikker for b\u00e5de han og henne, og b\u00e5de foran skjemen og i det virkelige livet.  \n  \nS\u00e5 da blir det dobbeltklikk.no.  \n  \nS\u00e5 da ble jeg litt irritert, da jeg s\u00e5 at noen hadde rappa ideen min, men s\u00e5nn er det.  \n  \nS\u00e5 n\u00e5 tenkte jeg istedet, at jeg kan jo sikkert bare registrere dobbeltklikk.com, eller noe, det g\u00e5r jo ogs\u00e5 ann.  \n  \nOg jeg tenker ogs\u00e5 litt p\u00e5 om jeg kanskje skal innf\u00f8re dobbeltklikking, som ny standard, for \u00e5 trykke p\u00e5 hyperlinker, her p\u00e5 johncons-blogg i hvertfall, hvis blogspot har noen funksjon for \u00e5 utf\u00f8re dette da.  \n  \nS\u00e5nn at jeg virkelig ligger i forkant av trend-motene her, n\u00e5r 90-talls farsottene, p\u00e5 internett, med dobbeltklikking osv., i spissen, dukker opp igjen, f\u00f8r vi minst aner det, og det allerede er for sent.  \n  \nS\u00e5 vi f\u00e5r se om det er mulig \u00e5 gj\u00f8re det.  \n  \nAv og til s\u00e5 lurer jeg p\u00e5 om jeg s\u00e5 litt for ofte p\u00e5 Lille L\u00f8rdag og \u00c5pen Post osv.  \n  \nDet er mulig.  \n  \nHvem vet.  \n  \nVi f\u00e5r se.  \n  \nMed vennlig hilsen  \n  \nErik Ribsskog  \n  \nPS.  \n  \nHer er mer om dobbelklikk:  \nA double-click is the act of pressing a computer mouse button twice quickly without moving the mouse. Double-clicking allows two different actions to be associated with the same mouse button. Often, single-clicking selects (or highlights) an object, while a double-click executes that object, but this is not universal.  \n  \nBy default on most computer systems, for a person to execute a certain software function, he or she will have to click on the left button in quick succession. An example of this can be a person clicking on an icon.  \n  \n  \nConfiguring the system to allow for more delay time between the two clicks for it to be registered as a double-click (See below for how to on several operating systems)  \nRemapping the double-click function to a single click on an additional button, for example the often unused middle button. This effectively creates a Unix style 3-button scheme of select/action/context.  \nTo prevent the mouse from moving during a double-click, bracing the mouse by putting the thumb on the side of the mouse and the bottom of the hand on the bottom of the mouse.  \nAdditionally, applications and operating systems will often not require the mouse to be completely still. Instead, they allow for a small amount of movement between the two clicks.  \n  \nAnother complication lies in the fact that some systems associate one action with a single click, another with a double click, and yet another with a two consecutive single clicks. Even advanced users sometimes fail to differentiate between these properly. An example is the most common way of renaming a file in Microsoft Windows. A single click highlights the file's icon and another single click (on the filename, not the icon) makes the name of the file editable. A user who tries to execute this action may inadvertently open the file (a double-click) by clicking too quickly, while a user who tries to open the file may find it being renamed by clicking too slowly. This may be avoided by Windows' users by using the menu (or F2/Enter) to initiate renaming and opening rather than multiple clicks. In GNOME, this problem is avoided entirely by simply not allowing file renaming by this method.  \n  \n  \n\\[edit\\] Speed and timing  \nThe maximum delay required for two consecutive clicks to be interpreted as a double-click is not standardized. According to Microsoft's MSDN website, the default timing in Windows is 500ms (one half second). The double-click time is also used as a basis for other timed actions.  \n  \nThe double-click timing delay can usually be configured by the user. For example, adjusting double-click settings can be done by:  \n  \nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Double-click  \n  \n(Legg merke til at det ikke st\u00e5r noe om hvordan man innf\u00f8rer dobbeltklikk, som default, p\u00e5 blogspot, og heller ikke om det finnes noen gadget for dette.  \n  \nMen jeg har ikke gitt opp.  \n  \nS\u00e5 det f\u00e5r vi se, hva som skjer).  \n  \nPS 2.  \n  \nDer stod det noe nyttig, \u00e5 f\u00e5 med seg, om enkeltklikk og dobbeltklikk, for brukere av Windows utforsker.  \n  \nHvis man vil \u00e5pne en Windows katalogmappe, s\u00e5 m\u00e5 man dobbeltklikke p\u00e5 denne mappen.  \n  \n(P\u00e5 mappenavnet, og ikke p\u00e5 ikonet).  \n  \nMen, hvis man vil forrandre navnet p\u00e5 mappen, s\u00e5 m\u00e5 man trykke to enkeltklikk, etter hverandre.  \n  \nHvor lang tid, man har p\u00e5 seg, for at to klikk skal registreres, som dobbeltklikk, og ikke to enkeltklikk, det skal v\u00e6re mulig \u00e5 stille i Windows.  \n  \nJeg skal se om jeg klarer \u00e5 finne ut mer, om hvor det er, som man stiller p\u00e5 dette, og om det eventellt er mulig \u00e5 f\u00e5 laget en s\u00e5kallt 'tutorial', ang\u00e5ende denne utfordringen eller problemet.  \n  \nVi f\u00e5r se.  \n  \nPS 3.  \n  \nJeg tenkte at neste gang jeg g\u00e5r p\u00e5 byen her i Liverpool, s\u00e5 skal jeg sp\u00f8rre de lokale damene, om de klarer \u00e5 dobbeltklikke osv.  \n  \nJeg lurer p\u00e5 hva de svarer da.  \n  \nDet blir artig.  \n  \nVi f\u00e5r se.  \n  \nPS 4.  \n  \nEller kanskje de blir sure da, at de synes de blir sett p\u00e5 som dumme osv.  \n  \nS\u00e5 hvis det er noen som er litt smarte.  \n  \nS\u00e5 m\u00e5 jeg kanskje istedet sp\u00f8rre om de klarer \u00e5 forklare forskjellen p\u00e5 et dobbeltklikk og to enkeltklikk.  \n  \nOg hvis de er skikkelig smarte, da kan man sp\u00f8rre om de vet hvor lang tid, som Windows er stillt inn p\u00e5, for at to klikk etter hverandre skal bli registrert som et dobbeltklikk og ikke som to enkeltklikk.  \n  \n(Men det b\u00f8r jeg kanskje lese om f\u00f8rst selv, i s\u00e5fall.  \n  \nOg dette kan nok ogs\u00e5 variere mellom de forskjeliige Windows-versjonen, vil jeg mistenke.  \n  \nS\u00e5 her er det mye interesant man kan l\u00e6re om dette.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn er det).  \n  \nhttp://johncons-mirror.blogspot.com/2008/11/hvorfor-dde-dobbeltklikkingen-in.html\n\n Posted by  Erik Ribsskog    at 09:58      \n\nKommentarer som inneholder trakassering, (og som ikke holder seg, til temaet, i blogg-posten), blir bare slettet, (og ikke publisert).  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bde9c6f4-7dfa-4b90-ac68-24549262feea"}
+{"url": "http://papirplaneten1.blogspot.se/2016/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:39Z", "text": "\n\n  \n**May Grethe** med dette vakre kortet\n\n\n\nGratulerer :-)\n## torsdag 25. februar 2016\n\n### Inspirasjons til p\u00e5g\u00e5ende utfordring - \\#3 Kj\u00e6rlighet\n\nHeisann :)\n\n  \nI dag er det jeg, Gunn som har et lite inspirasjons bidrag og vise.\n\n  \nEn liten Valentine gavepose :)\n\n\n\n  \n\n\nDu har enda litt tid igjen til \u00e5 levere bidrag til utfordringen. S\u00e5 har du enn\u00e5 ikke levert, s\u00e5 hiv deg rundt og legg inn et bidrag :) Fristen er 29. februar kl 23.55\n\nDu finner utfordringen\u00a0\n\nGleder meg til \u00e5 se :)\n\n  \nKlem, Gunn\n\n  \n## s\u00f8ndag 21. februar 2016\n\n### Inspirasjon tilp\u00e5g\u00e5ende utfordring \\#3 .\n### Kj\u00e6rlighet:)\n\n### Litt inspirasjon fra meg Bente i dag,\u00a0et kort til Valentinsdagen.\n\n  \n\n\n  \nI bloggen\u00a0kan du se flere bilder av kortet.\n\nBente \u00c5rstad  kl. \n00:45    Ingen kommentarer:        \n\n## mandag 15. februar 2016\n\n### Inspirasjon til p\u00e5g\u00e5ende utfordring \\#3 Kj\u00e6rlighet :-)\n\nI dag er det jeg, Astrid, som har et inspirasjonsbidrag \u00e5 vise dere.\u00a0\n\n  \nJeg har laget et bryllupskort i rosa og bl\u00e5tt som du ogs\u00e5 finner i ***bloggen min\u00a0***\n\nDer finner du ogs\u00e5 en mer detaljert oversikt p\u00e5 det jeg har brukt p\u00e5 kortet.\n\n  \n\n\n  \nDies: \u00a0 \u00a0 \u00a0Decorative Elegance\n\nClassic Heart\n\n*Halvperler*\n\n  \nVi har f\u00e5tt mange flotte bidrag til kj\u00e6rlighets utfordringen v\u00e5r men vi \u00f8nsker oss enda flere :-)\u00a0\n\nDu kan delta helt frem til **29. febr.kl. 23:55**.\u00a0\n\nUtfordringen finner du **HER**\n\n  \n\nKlem :-)\n\n  \nAstrid  kl. \n\n10:00    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 10. februar 2016\n\n### Inspirasjon til p\u00e5g\u00e5ande utfordring \\#3 Kj\u00e6rlighet\n\nIdag er det eg som skal komme med litt inspirasjon. Denne gangen har eg laget ein hjerteboks for f\u00f8rste gang.  \n\n\n\nDies: Classic Scalloped heart\n\nClassic heart\n\nStempel: En god klem\n\n  \n\n\n\n  \nV\u00e5r p\u00e5g\u00e5ande utfordring finner du her.  \n  \n\nKlem\n\n  \n09:00    Ingen kommentarer:        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d517e516-fae0-4b7c-9a1a-3a5efbf2c206"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Vil-kurse-nye-familiekontakter-516128b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:44:30Z", "text": "  - \n    \n     Hilde Lam er koordinator i Home-Start Familiekontakten i Kristiansand.  FOTO: Arkiv: Inger M. Witteveen \n\n# Vil kurse nye familiekontakter\n\nFamiliest\u00f8tteprogrammet trenger flere frivillige som vil hjelpe sm\u00e5barnsfamilier som har noen ekstra utfordringer i hverdagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9f7ad4b-8cf9-4f78-b13b-fece91f012d7"}
+{"url": "http://bentemorshverdagslykke.blogspot.com/2012/06/lykke-er.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:03Z", "text": "En blogg om strikking, hekling, quilting, matlaging, trening, kortlaging og ellers det som utgj\u00f8r min hverdagslykke.\n\n## s\u00f8ndag 10. juni 2012\n\n### Lykke er...\n\nhele *tre* nye matmagasin som ligger og venter p\u00e5 meg n\u00e5r jeg kommer hjem etter nesten to uker p\u00e5 sykehus.  \n\n\n\nOg blomster og bok fra gode venninner...  \n\n\n\nBente  kl. \n\n11:43           \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er gift og har tre barn p\u00e5 21, 19 og 15 \u00e5r. Har alltid hatt interesse for all slags h\u00e5ndarbeid. Elsker ogs\u00e5 \u00e5 trene\\! For tiden er det l\u00f8ping som er favoritten, men liker ogs\u00e5 \u00e5 sykle og \u00e5 trene tungt og hardt p\u00e5 treningsstudio. Familien har ogs\u00e5 en katt p\u00e5 to \u00e5r, Tojo, som er av rasen Main Coon. Legg gjerne igjen en kommentar s\u00e5 jeg ser at du har v\u00e6rt innom.\n\n  - V\u00e5r lille Sara\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4d6a0d6-d42c-491f-aecb-3c4569522e43"}
+{"url": "https://ung3null.wordpress.com/2011/03/31/ndla-arena-samarbeid-og-deling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:58Z", "text": "## NDLA \u2013 arena, samarbeid og\u00a0deling\n\nPosted on mars 31, 2011 by vestfoldbibliotekene\n\n\n\nFoto: Alexander L\u00f8ver\n\nDen pedagogiske utviklings lederen for NDLA, Leonhard V\u00e5rdal holdt i dag foredrag om arena, samarbeid og deling p\u00e5 NDLA. NDLA er en arena for frie digitale l\u00e6remidler som er tilgjenglig for alle. Alle kan bearbeide stoffet til sitt eget n\u00e5r det gjelder bruk i skole, noe Leonhard stolt forteller mer om.\n\n*Tekst: Maylinn Basma Bjaaland Hansen*\n\nHan forteller blant annet om at alle fylkeskommunene i landet (ex Oslo) er med \u00e5 eie prosjektet, som driftes av l\u00e6rere fra hele landet. L\u00e6rerne betaler 350 kroner per elev og av pengene NDLA mottar blir 60-70% av disse brukt til frikj\u00f8ping av stoff. NDLA er en fagarena med kvalitetssikret fagnettsider som i tillegg innholder diverse verkt\u00f8y. Verkt\u00f8yene er samskriving, deling, personlig merking, treningsplanlegger og kokebok. Han vektla spesielt de tre f\u00f8rste verkt\u00f8yene.\n\n**Samskriving  \n**Dette er et verkt\u00f8y som ikke krever p\u00e5logging. 32 personer kan skrive p\u00e5 samme dokument samtidig, det er nettopp derfor det kalles samskriving. Den som oppretter dokumentet sender kun ut linken til deltakerne som skal v\u00e6re med, og vips er man i gang. Dette er en funksjon som egner seg godt til \u00e5 skrive felles oppgaver og rapporter i skolen.\n\n**Slik gj\u00f8r du:  \n**1. G\u00e5 inn p\u00e5 samskrive.ndla.no\n\n2\\. Trykk \"skriv saman no\"\n\n**Deling  \n**Dette verkt\u00f8yet krever p\u00e5logging, du kan enten logge deg p\u00e5 med google konto, facebook, feide, twitter eller du kan opprette en helt ny bruker p\u00e5 NDLA. Denne funksjonen gj\u00f8r at du kan dele dokumenter, videoklipp, lydfiler, bilder og lignende. Det er \u00e5pent for alle med bruker \u00e5 legge inn filer, men funksjonen benytter seg av noe Leonhard kaller en gartner som luker ut de filene som ikke er passende.\n\n**Slik gj\u00f8r du:  \n\n\"dekker delevis\", \"dekker helt\" eller \"dekker mer\".\n\n**Personlig merking  \n**Dette verkt\u00f8yet krever ogs\u00e5 p\u00e5logging, og man kan logge seg p\u00e5 med samme bruker som p\u00e5 delingsverkt\u00f8yet. N\u00e5r man sitter \u00e5 leser p\u00e5 en side p\u00e5 NDLA kan man bruke en markeringsfunksjon, p\u00e5 samme m\u00e5te som en markeringstusj p\u00e5 papir. Man kan i tillegg legge inn notater til den markerte teksten. Notatene lagres p\u00e5 brukeren din automatisk, og man kan dele de med andre. Dette er et australsk produkt, men NDLA har kj\u00f8pt opp 5 millioner lisenser, slik at det er \u00e5pent for alle som vil.\n\n\u00ab Online rollespill, l\u00e6ring og\u00a0avhengighet Check in there \u2013 \u00c5ke\u00a0Nygren \u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4f124f4-33fa-4c37-9cce-5854b362f50a"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/betongsaging/78706", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:03:25Z", "text": "#   Anbud  Betongsaging   \n\nRegistrert Dato: Mandag 25. Januar 2010\n\nHar en b\u00e6rende betongvegg jeg skulle ha tatt hull p\u00e5.  \nVeggen er 245 cm h\u00f8y og hullet skal v\u00e6re ca 202x92 cm.  \nVeggen er ca 17 cm tykk.  \nHar konferert med en byggingeni\u00f8r som jobber med betong og han mente det gikk bra \u00e5 sage ut \u00e5pningen uten \u00e5 st\u00f8tte den opp ytterligere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e52b4ac0-6bd6-4fac-962d-f730b04b1ab9"}
+{"url": "http://hippiehippiemilkshake.blogspot.com/2014/12/a-masterpiece.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:13Z", "text": "\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A MASTERPIECE  \nDet er ingen tvil om at man blir mer opptatt av design n\u00e5r man blir eldre, og i romjulen kj\u00f8pte vi dette designfatet i julegave til hjemmet, signert Verner Panton, a masterpiece for Georg Jensen. Symbolsk skal dette fylle nye forventninger i 2015...  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Panton tray small/Georg Jensen\n\n#### 4 comments :\n\n \n\nAnonymous said...\n\nS.\u00c5.\u00c5 nydelig fat. Jeg elsker tingene fra Georg Jensen. Godt nytt\u00e5r\\! Hilsen Jorun\n\n December 31, 2014 at 7:00 PM    \n\n\n\n\n\nHippie, hippie - milkshake said...\n\nHei Jorun\\! Tusen takk, vi har begynt \u00e5 samle litt p\u00e5 Living-kolleksjonen, s\u00e5 n\u00e5 st\u00e5r det flere ting p\u00e5 \u00f8nskelisten for det nye \u00e5ret:) Ha en super uke, og Godt nytt\u00e5r til deg.\n\n January 1, 2015 at 9:19 AM    \n\n \n\nLinda S said...\n\nGrattis med nytt fat, vi elsker Goggen Jensen (som mannen min kaller det) her i huset ogs\u00e5. Hold meg oppdatert om du har gode tips til \u00e5 f\u00e5 bort fete fingermerker etc :-)\n\n January 2, 2015 at 9:23 AM    \n\n\n\n\n\nHippie, hippie - milkshake said...\n\nHei Linda.  \nTakk for det..  \nForel\u00f8pig er jo fatet nytt, men gir lyd mht fingerprints. Er ikke god til \u00e5 pusse fat..hehe\n\n January 2, 2015 at 8:53 PM    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "099432aa-1f8e-4a27-930e-db13d9a6d6e4"}
+{"url": "https://ilovecosmetics.wordpress.com/2011/08/04/sant-som-gjor-meg-pen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:18Z", "text": "# S\u00e5nt som gj\u00f8r meg\u00a0pen\n\n4\\. august 2011 16 kommentarer\n\n\n\nAlle vet at en blir penere av \u00e5 smile, og det som har gjort meg pen i dag er denne her. Dream Lakris forelsket jeg meg fullstendig i tidligere i \u00e5r (p\u00e5virket av en helt vanvittig lang KG-tr\u00e5d, faktisk\u2026) og etter et altfor langt opphold fra butikkenes isdisker er den tilbake. Jeg tuller ikke, jeg hvinte som en lykkelig tegneserie-grisunge hele veien hjem\\!\n\nHva har gjort DEG ekstra pen idag?\n\n    Det som har gjort meg pen i dag \\*les svett\\* er \u00e5 jogge 4,8 km\\! Det er ny pers\\! Skulle \u00f8nske jeg hadde lakris-is \u00e5 smatte p\u00e5 n\u00e5\u2026\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        4\\. august 2011, kl. 20:58\n        \n        Knallbra\\!\\! \ud83d\ude00 Flink du er\\!\\!\n        \n2.   Renate says:\n    \n    4\\. august 2011, kl. 20:57\n    \n    Aldri smakt, men er veeeldig glad i lakris da\\! Burde nok pr\u00f8ve den \ud83d\ude00 Ekstra pen i dag pga ny neglelakk \ud83d\ude42\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        4\\. august 2011, kl. 20:59\n        \n        \u00c5\u00e5h, hvilken? \ud83d\ude00 Og ja, det b\u00f8r du, den er knallgod\\!\n        \n3.   Nora says:\n    \n    4\\. august 2011, kl. 21:08\n    \n    Jeg er ekstra pen i dag pga en fantastisk, ny eyeliner som datt ned i postkassen i g\u00e5r \ud83d\ude00 \ud83d\ude1b Men seri\u00f8st?\\!? Lakrisis? \u00c6sj\\! \ud83d\ude1b\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        5\\. august 2011, kl. 06:30\n        \n        Hurra \ud83d\ude00 Og nei, NAAAAM\\!\\! (Nom nom nom nom NOM, faktisk\\!)\n        \n4.   Marie says:\n    \n    4\\. august 2011, kl. 22:32\n    \n    Hmm, kanskje viften p\u00e5 jobb som gjorde s\u00e5 jeg ikke rant bort\\! Hehe \ud83d\ude42  \n    Forresten, HVORFOR i alle dager har ikke jeg oppdaget bloggen din f\u00f8r? Wow, ny favoritt som blir lagt til p\u00e5 Bloglovin med ein einaste gong\\! \ud83d\ude09\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        5\\. august 2011, kl. 06:31\n        \n        Vifter er veeeldig greie \u00e5 ha, ja\\! Og s\u00e5 g\u00f8y \ud83d\ude42 Selv har jeg fulgt bloggen din leeeeeeenge, Marie \ud83d\ude42\n        \n5.   Shamini says:\n    \n    4\\. august 2011, kl. 23:07\n    \n    Lakris-is er usannsynlig godt, men jeg er ingen stor tilhenger av yoghurtis.. Ekstra pen i dag fordi jeg har hatt bes\u00f8k av en gammel kompis jeg ikke har sett siden 2006, og hans lillebror. \ud83d\ude00\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        5\\. august 2011, kl. 06:32\n        \n        Jamen denne er jo perfekt, Shamini\\! Sukk\u2026  \n        Gamle venner (og deres s\u00f8sken) er kos\\!\n        \n          -  Shamini says:\n            \n            6\\. august 2011, kl. 00:19\n            \n            Du mener at jeg m\u00e5 smake, selv om det er yoghurtis? OKda, men bare for deg. \ud83d\ude09\n        \n          -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n            \n            6\\. august 2011, kl. 17:13\n            \n            Ja\\! (Jeg er godt nedi min andre boks p\u00e5 tre dager \u2013 og jeg har faktisk pr\u00f8vd \u00e5 begrense meg\u2026)\n\n6.   Maria says:\n    \n    5\\. august 2011, kl. 01:53\n    \n    D\u00e5rlig gjort, den isen fikk jeg og lyst p\u00e5 n\u00e5\u2026 M\u00e5 nesten ut \u00e5 se om de har den p\u00e5 butikken i morgen, haha \ud83d\ude1b\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        5\\. august 2011, kl. 06:32\n        \n        Do it\\!\n        \n7.   Maiken says:\n    \n    5\\. august 2011, kl. 21:47\n    \n    Haha, jeg leste ogs\u00e5 om den p\u00e5 KG. Og den er nesten alltid utsolgt. \ud83d\ude26\n    \n    Men ja, jeg er ekstra pen fordi jeg spiste egg til frokost. Ogs\u00e5 har jeg ikke spist godteri eller drukket cola p\u00e5 nesten tre uker. Og det er MYE til meg \u00e5 v\u00e6re. Dessuten er jeg betatt. (A)\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        6\\. august 2011, kl. 17:17\n        \n        \ud83d\ude00\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e91b6af-b4fe-48da-8131-b7559f1b62bb"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2147304/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:49Z", "text": " 16  **Vi registrer inn bel\u00f8p p\u00e5 prod. kalk**   \n\n 17  **Vi registrer inn bel\u00f8p p\u00e5 forventet tap.**   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd7cadb8-1498-4e3b-8dad-277e31d28cbe"}
+{"url": "http://www.willabgarden.no/produkt/gothic-309-pakke/1642.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:37Z", "text": "# Gothic 309 Pakke\n\n  - 16,4 m\u00b2\n\n Bredde x Lengde: 309 x 380 cm \n\n### Omr\u00e5det \u2013 noe \u00e5 tenke p\u00e5...\n\n#### Plasser drivhuset riktig\n\nHvis du prioriterer hagebruk, b\u00f8r du velge en varm og beskyttet plass til drivhuset \u2013 med gode solforhold i n\u00e6rheten av en hageflekk. Tenk p\u00e5 at sm\u00e5 tr\u00e6r blir store, og etter hvert vil kaste skygge. Blir det for varmt i drivhuset, kan du alltid ha solskjerming. Pass p\u00e5 at jorden er godt drenert, og at plassen er i ly for vind.\n\n#### Planlegg praktisk\n\nPlanlegg praktiske hjelpemidler helt fra begynnelsen av. Automatisk ventilasjon og vanning er praktisk n\u00e5r du drar p\u00e5 ferie, akkurat som en termostatregulert varmevifte. Dra frem vannledning og el-kabel f\u00f8r du begynner \u00e5 bygge.\n\n#### Innredningen bestemmer st\u00f8rrelsen\n\nDen vanligste feilen som gj\u00f8res, er \u00e5 velge et drivhus som er for lite. Kanskje fordi det er vanskelig \u00e5 forestille seg hvor mye plass planter og m\u00f8bler vil ta. Lag gjerne en skisse over hvor du vil plassere hyller, bord og stoler m.m., b\u00e5de i \u00abdyrkingshuset\u00bb og i \u00abkosekroken\u00bb.\n\nAluminiumsramme med i\n\n#### 3 mm glass\n\nVanlig floatglass (inndelt i ruter).\n\n#### 3\u20134 mm sikkerhetsglass\n\n\n\nEt sikkerhetsglass (herdet glass) er fem ganger s\u00e5 sterkt som vanlig glass og t\u00e5ler slag og hurtige temperaturforandringer mye bedre enn vanlig glass. Det gir ekstra trygghet dersom ulykken skulle v\u00e6re ute. Vi har derfor valgt \u00e5 utruste alle v\u00e5re Euro-Serre-drivhus som har ettlagsglass, med 4 mm sikkerhetsglass.\n\n#### 6/8/16 mm isolasjonsplast\n\n\n\nIsolasjonsplasten er bygd opp av kanaler som gir god isolasjonseffekt. De 8 mm tykke isolasjonsskivene best\u00e5r av tre lag og har doble kanaler. 16 mm tykkelse med 20 mm kanalbredde har seks lag. Det gir enda bedre isolasjon og lavere U-verdi enn skivene med enkeltkanaler.\n\n\n\n#### Fargevalg for Euro-Serre\n\n**Standardfarge \u2013 eller hvilken farge du vil\\!**  \nEuro-Serre-drivhuset leveres i ubehandlet aluminium. Mot et pristillegg kan du f\u00e5 drivhuset lakkert. Ovenfor ser du v\u00e5re 8 standardfarger. For \u00f8vrige RAL-farger er det et ytterligere tillegg p\u00e5 10 % p\u00e5 lakkeringsprisen. Oppgi RAL-nummer ved bestilling. Du kan l\u00e5ne fargekart av oss eller sp\u00f8rre i en fargehandel. Vi tar forbehold om eventuelt fargeavvik p\u00e5 hjemmesiden.  \n**OBS\\!** Alle fargevalg gjelder ikke for drivhuspakken.\n\n#### Fargevalg for Juliana\n\n**Ubehandlet aluminium eller gr\u00f8nnlakkert**  \n\u00c5 sette farge p\u00e5 drivhuset kan gj\u00f8re stor forskjell. Som standard leverer vi v\u00e5re Juliana-modeller i ubehandlet aluminium utenom Senior, som er gr\u00f8nnlakkert. Mot et pristillegg kan du f\u00e5 Junior lakkert i gr\u00f8nt (RAL 6005). Vi tar forbehold om eventuelt fargeavvik p\u00e5 hjemmesiden.\n\n\u00a0\nDet finnes ingen kombinasjon i denne gruppen\\!\n\nOppgi \u00f8nsket RAL-farge i\nRAL    **\u00a0\u00c3\"ndra \n\nAngi RAL farge med RAL och 4 siffrer, eks. RAL 1234.\n\n###### ** Kampanjetilbud\n\n** Produktet i denne utf\u00f8relsen finnes dessverre ikke tilgjengelig.\n\nProduktinformasjon\n\n**Design selv** \u2013 flere drivhusmodeller og egna tilvalg og enringer, leveringstiden noe lengre.  \n**Drivhuspakke** \u2013 pakkepris, de mest popul\u00e6re tilvalgene inng\u00e5r, hurtig levering.\n\n### ****Gothic 309 Pakke\n\nGothic byr p\u00e5 eleganse og en herlig gammeldags engelsk stil med smale glass og m\u00f8nedekorasjon. Finnes i tre ulike st\u00f8rrelser, med reisverk i ubehandlet eller lakkert aluminium og 4 mm sikkerhetsglass. Monteres p\u00e5 en 83 cm h\u00f8y mur. Muren inng\u00e5r ikke i drivhuskj\u00f8pet.\n\n  - Ubehandlet eller lakkert ramme\n  - Dobbel slagd\u00f8r inng\u00e5r\n  - Monteres p\u00e5 mur (muren er ikke inkludert)\n  - Smale glass og m\u00f8nedekorasjon\n\n#### I drivhuspakken inng\u00e5r f\u00f8lgende\n\n  - **Ubehandlet eller lakkert ramme**  \n    Gothic 309 pakken finnes i ubehandlet aluminium eller lakkert i m\u00f8rkegr\u00f8nt, hvitt eller svart.\n  - **4 mm sikkerhetsglass er standard  \n    **Mur Maxi har 4 mm sikkerhetsglass, noe som er ekstra trygt og holdbart sammenliknet med vanlig glass.\n  - **M\u00f8nedekorasjon inng\u00e5r i Gothic**\n  - **D\u00f8rtype**  \n    Dobbel slagd\u00f8r p\u00e5 gavlen midt p\u00e5 gavlen (\u00e5pning 131 cm). Praktisk, ikke minst hvis du vil benytte drivhuset som lysthus.\n  - **Ventilasjon**  \n    Gothic har 73 x 82 cm takvindu. 4 eller 6 stk. avhengig av st\u00f8rrelsen av drivhuset.\n  - **Svart monteringslist**\n  - **Rask levering**\n\n#### Tilvalg\n\n  - **Fargede monteringslister  \n    **N\u00e5 kan du mot et pristillegg bytte ut de svarte gummilistene som inng\u00e5r som standard mot drivhusets farge. Listene er alders- og UV-bestandige, og beholder derfor sin farge og funksjon \u00e5r etter \u00e5r.\n  - **Hylle som er lakkert i samme farge og lengde som drivhuset  \n    **Aluminiumshyller som er tilpasset v\u00e5re pakkehus. Finnes i to ulike bredder, 10 cm og 20 cm. Plasseres p\u00e5 langsiden\\*, monteres i drivhusets veggprofiler. Leveres uten festeskruer.**  \n    Hvor mange twist-in-bolt?**  \n    Lengde hylle  \n    ****380 - 1 pakke (10 st)  \n    457 - 1 pakke (10 st)  \n    530 - 1 pakke (10 st)\n  - **S\u00e5bedd lakeret i samme farve og lengde som drivhuset  \n    **S\u00e5bedd som er tilpasset v\u00e5re drivhus. Aluminiumsramme med hvit plastbunn, bredde 50 cm, h\u00f8yde 8 cm. Kan fylles med jord til dyrking eller brukes til \u00e5 sette potter i for forkultivering. Plasseres p\u00e5 langsiden\\*. Leveres  \n    uten festeskruer.  \n    **Hvor mange twist-in-bolt?  \n    **Lengde\u00a0s\u00e5bedd  \n    380 - 2 pakke (20 st)  \n    457 - 2 pakke (20 st)  \n    530 - 2 pakke (20 st)**  \n**\\*Hylle og s\u00e5bedd p\u00e5 drivhusets gavl**  \nV\u00e5ra planeringsverktyg, inspirationsbildbank och v\u00e5ra sociala medier hj\u00e4lper dig som kund att hitta r\u00e4tt v\u00e4xthus eller uterum. V\u00e5rt m\u00e5l \u00e4r att erbjuda dig ett brett och prisv\u00e4rt sortiment av kvalitetsprodukter inom v\u00e4xthus, uterum och hemmilj\u00f6.\n\nHar du fr\u00e5gor \u00e4r du alltid v\u00e4lkommen att ringa v\u00e5ra s\u00e4ljare eller bes\u00f6ka n\u00e5gon av v\u00e5ra butiker/showrooms. H\u00e4r kan du se en stor del av v\u00e5ra produkter uppbyggda i inspirerande milj\u00f6er. Du hittar dessutom ett stort utbud av inredningsdetaljer till uterummet, v\u00e4xthuset eller hemmet.\n\nV\u00e4lkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e38ebb66-7e29-4d37-87ae-b779f67986cd"}
+{"url": "https://www.kayak.no/London-Hoteller_Wembley-Stadium.L5210.28501.hotel.ksp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:47:17Z", "text": "    \n    9.0\n    Fantastisk\n    All staff were friendly & accommodating. Our flight was early, and we arrived at hotel before check-in time. The manager/bellhop were very accommodating, helped take care of luggage & help us relax. After a long overseas flight, this was so appreciated.\n    Vurdert aug 2015 av Karen\n    It was modern, had a pool and sauna. I did not like the location. If I'm to go to London next time, I'll make sure to get a hotel right in the city. This one was way away, so we wasted time commuting every day.\n    Vurdert aug 2015 av Yelena\n    N\u00e6rt til undergrund,tog o.l. Har bodd her mange ganger men ikke v\u00e6rt forn\u00f8yd med frokosten,dette hadde blitt mye bedre n\u00e5,positivt. Liker ikke baren p\u00e5 hotellet,kunne v\u00e6rt koseligere,\n    \n  - \n    4.3\n    Beliggenhet n\u00e6rmt wembley stadion. ca 20 min m undergrund til london :)\n    Vurdert aug 2010 av Anonymt\n    \n  - \n    6.3\n    Veldig bra\n    Hotellet hadde helt grei standard. Alt var rent, ryddig og skikkelig, og personalet var hyggelige og hjelpsomme. Helt perfekt beliggenhet for konsert, eller annet, p\u00e5 Wembley Stadium (2-300 meter\\!). Ogs\u00e5 kollektivtrafikk i umiddelbar n\u00e6rhet, hvor du kom inn til sentrum p\u00e5 20 minutter. Personlig savnet jeg en h\u00e5rf\u00f8ner, og et minikj\u00f8leskap, men ellers hadde vi alt vi trengte der. Vi var seks netter\\! Hadde tenkt \u00e5 bytte etter noen konserter vi var p\u00e5, men trivdes s\u00e5 godt at vi bare ble videre :-) Superbillig i forhold til kvaliteten det faktisk er der. Det var en person av personalet som var, om ikke sur, s\u00e5 ihverfall ikke im\u00f8tekommende. Hun var der kvelden da vi ankom, og det var lite fornuftig \u00e5 hente der. Men neste dag ble alt s\u00e5 mye bedre, for da kom skj\u00f8nne Brenda p\u00e5 jobb :-)\n    Vurdert sep 2010 av Anonymt\n    Bra\n    Short distance to railway station.\n    Vurdert jul 2010 av Anonymt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cf2e0da-7737-4c28-9968-df2189fbe6b9"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/L%C3%B8vhjort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:58Z", "text": "**L\u00f8vhjort** (*Muntiacus putaoensis*) eller **putaomuntjak** er et lite hjortedyr som ble oppdaget av biologen Alan Rabinowitz under en ekspedisjon til Hukawngdalen i Myanmar i 1997. Den regnes av mange som verdens minste ekte hjort, skj\u00f8nt det er usikkert om pu hoat muntjaken fra Vietnam kan v\u00e6re like liten eller til og med mindre.\n\n## Beskrivelse\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nL\u00f8vhjorten er et lite hjortedyr som veier omkring 11 kg og blir ca. 60-80 cm h\u00f8y. Den har en kastanjebrun pels. Navnet har den f\u00e5tt etter de lokale beskrivelsene av dette dyret, i det disse forteller at den er s\u00e5 liten at den kan pakkes inn i et l\u00f8vblad (Phrynium) for transport.\n\nL\u00f8vhjorten lever i fjellregionene nord\u00f8st for Putao og s\u00f8r for Nam Tamai, en sideelv til Mai Hka elven i Myanmar. S\u00e5 vidt man vet finnes den kun i Myanmar, men den kan ha hatt en mye bredere utbredelse tidligere. Den trives helst i h\u00f8yder p\u00e5 450-600 moh, i beltet mellom regnskog og temperert skog. Den lever et liv i ensomhet utenom paringstiden. Kosten best\u00e5r for det meste av frukt.\n\nVoksen l\u00f8vhjort er b\u00e5de nattaktiv og dagaktiv. Det er kjent at kalven f\u00f8des i tett skog, der den blir til den kan f\u00f8lge med p\u00e5 moras vandringer.\n\n## Annet\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nArten er trolig sv\u00e6rt truet, men var per november 2006 fortsatt ikke listet av IUCN. Den har imidlertid tradisjonelt v\u00e6rt jaktet med snare i de omr\u00e5der der den finnes, noe som sammen med tap av habitat er hoved\u00e5rsaken \u00e5rsaken til reduksjonen i utbredelse.\n\n1.  **^** IUCN 2006. 2006 IUCN Red List of Threatened Species. Downloaded on 07 August 2007.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17b2d1d1-acab-424e-9acb-eca1a20d67d3"}
+{"url": "http://docplayer.me/3288911-Vedlegg-til-recordbeskrivelsen-for-boligsparing-for-ungdom-bsu.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:12Z", "text": "2 Felt nr. 102 Felt nr. 103 Felt nr. 104 Felt nr. 105 Felt nr. 106 Felt nr. 107 Felt nr. 108 Felt nr. 109 Felt nr. 110 Felt nr. 111 Felt nr. 112 Felt nr. 113 Felt nr. 114 Kode som forteller at dette er en BSU-oppgave. Koden for en BSU-oppgave er 5. Organisasjonsnummeret skal alltid v\u00e6re det samme som i oppgavegiverrecorden. Feltet skal h\u00f8yrejusteres med ledende blanke eller nuller. Her oppgis kontonummer som er spareinnretningens identifikasjon av BSU-kontrakten. Her oppgis f\u00f8dselsnummer til den person som BSU-kontrakten tilh\u00f8rer. F\u00f8dselsnummer oppgis p\u00e5 formen DDMM\u00c5\u00c5NNNNN, der NNNNN st\u00e5r for personnummer. Rettekode skal benyttes ved endring av organisasjonsnummer. Koden skal ha f\u00f8lgende verdier: (Blank) - Ordin\u00e6r BSU-oppgave, tilleggsoppgave og erstatningsoppgave. B Endring av organisasjonsnummer. Her oppgis \u00e5rstallet for det inntekts\u00e5r oppgaven gjelder. Oppgis p\u00e5 formen \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5 (fire siffer). Her oppgis startdato p\u00e5 n\u00e5r BSU-kontrakten ble inng\u00e5tt. Oppgis p\u00e5 formen Her oppgis innbetalt sparebel\u00f8p som er spart i inntekts\u00e5ret. Renter av sparebel\u00f8pet skal ikke v\u00e6re inkludert. Uttak av \u00e5rets sparebel\u00f8p skal trekkes fra bel\u00f8pet. Her oppgis bel\u00f8p som hittil er spart p\u00e5 BSU-kontrakten, inklusiv siste \u00e5rs sparebel\u00f8p. Renter av sparebel\u00f8pet skal ikke v\u00e6re inkludert. Skal ikke reduseres ved uttak. Her oppgis godskrevne renter av sparebel\u00f8pet for aktuelt inntekts\u00e5r. Her oppgis akkumulerte renter, som er godskrevet BSU-kontrakten, inklusiv siste \u00e5rs renter for skattytere som i inntekts\u00e5ret er fylt 33 \u00e5r eller er yngre. Skal ikke reduseres ved uttak. Her oppgis saldo pr. 1. januar \u00e5ret etter aktuelt inntekts\u00e5r. 2\n\n### fra telefonen som skal avregistreres. Dersom telefonen som skal avregistreres, ikke er tilgjengelig, kan du oppgi telefonnummeret i meldingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8147bbf-51f1-46d0-acf4-44a74ce83771"}
+{"url": "http://andreamar1a.blogg.no/1324741583_ready.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:00Z", "text": "\n  - 24.12.2011 kl.16:46  3 kommentarer \n\n  \nDa er jeg klar for kvelden\\!\n\nHa de g\u0159y alle sammen.\n\n**Kiss Maria\u00a0\u2665**\n\n\u00a0\u00a03 kommentarer p\u013a \"Ready\"  \n  \n\n**Postet av: sjefen sj\u0159l**\n\nFin du e golle;\\*\\<3 kos dej\\!\n\n24.12.2011, 19:45  \n\n**Postet av: NATALIA :D**\n\nfor ei sneisa kjelle :\\*\n\n26.12.2011, 14:59  \n\n**Postet av: Andrea\\&Maria**\n\nNATALIA :D: hehe, takkpus:-\\*\n\n26.12.2011, 15:06  \n*URL: http://andreamar1a.blogg.no/*\n\n### Andrea\\&Maria\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c00050d7-9b44-4580-b414-c217cd0f444f"}
+{"url": "http://www.nettavisen.no/nyheter/hamas-leder-drept/2488044.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:32Z", "text": "Israel drepte en av lederne i Hamas under et flyangrep torsdag.\n\nDen politiske lederen Nizar Rayyan (49) og seks andre personer ble drept i et flyangrep p\u00e5 Gazastripen torsdag. Dette er den f\u00f8rste lederen i Hamas som har blitt drept i den seks dager lange offensiven. F\u00f8r solnedgang torsdag bombet israelske fly tre offentlige bygninger, samt en rekke private boliger p\u00e5 Gazastripen. Sykehusene rapporterer ogs\u00e5 om en rekke skadde mennesker.\n\n\n\nHamas opplyser at blant de seks d\u00f8de er flere medlemmer av Rayyans familie, skriver Haaretz.com.\n\nOrganisasjonen sier at Israel vil betale dyrt for drapet p\u00e5 Rayyan.\n\n**\u00d8nsket bruk av selvmordsbombere**  \nDa Hamas ble valgt inn i regjeringsposisjon i Palestina i 2007 var det Rayyan som sa at Hamas ikke erkjenner Israel som stat\n\n\\- Vi vil aldri anerkjenne Israel, sier en Hamas-leder. Dermed st\u00e5r palestinernes regjering i fare f\u00f8r den i det hele tatt er dannet.\n\n\n\n\\- Det er ingen ting som heter Israel, verken i virkeligheten eller i fantasien, sa Nizar Rayyan den gang.\n\nRayyan var ogs\u00e5 en talsperson for bruk av selvmordsbombere mot Israel.\n\nEtter seks dager med flyangrep forventer man n\u00e5 at israelske bakkestyrker skal g\u00e5 inn i det palestinske omr\u00e5det. Til n\u00e5 er rundt 20 Hamas-m\u00e5l angrepet. Blant disse er kontoret til Hamas-statsminister Ismail Haniyeh og en moske som skal ha blitt brukt til \u00e5 oppbevare v\u00e5pen og personell. I tillegg er flere offentlige bygninger, som det palestinske parlamentet, truffet av bomber.\n\n\n\n**400 drept**  \nVitner forteller til Haaretz.com at underjordiske smuglerruter mellom Egypt og Gaza ble bombet onsdag. En anonym milit\u00e6r talsperson sier at det til n\u00e5 er gjennomf\u00f8rt rundt 500 bomberaid. I tillegg har kamphelikoptere gjennomf\u00f8rt flere hundre tokter.\n\nPalestinske myndigheter melder om totalt 400 drepte palestinere , og rundt 1600 er s\u00e5ret.\n\nN\u00e5 har Hamasledere g\u00e5tt under jorden, og de fleste bombem\u00e5lene er lagt i grus. Man forventer derfor at bakkestyrker vil g\u00e5 inn for \u00e5 sl\u00e5 ned p\u00e5 m\u00e5lene som bombene ikke treffer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c31f8636-9c31-444d-9c3e-15c62ee1cd02"}
+{"url": "http://heidishobbyverden.blogspot.com/2010/01/vennegave.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:29Z", "text": " \n\n## onsdag 13. januar 2010\n\n### Vennegave \\!\\!\n\n**Synes det er kjempekoselig \u00e5 gi bort en vinflaske i presang**  \n**og da gjerne med ny etikett...\\!\\!**  \n  \nsynes disse herlige stemplene fra h\u00e4nglar og st\u00e4nglar  \npasser sv\u00e6rt godt i s\u00e5 m\u00e5te....\\!\\! fargelagt med Distress Ink og p\u00e5f\u00f8rt Glossy Accents  \np\u00e5 vinglasset for litt ekstra glans.Hang p\u00e5 en liten merkelapp  \nstanset ut m/dies fra Cuttlebug og stemplet med tekst  \nfra Stempelglede og satte p\u00e5 en enkel r\u00f8d rose. H\u00e5per den smaker...\\!\\!  \n  \n\n  \n  \n  \nHa en fortsatt fin dag  \nKlem\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\nLinda sa...\n\nS\u00e5 fint det var, blir jo s\u00e5 mye mere personlig.  \nKjempelekkert blir nok en glad mottaker. Det stemplet passa jo perfekt, og flott med etikett  \nDet er gaver som dette som varmer.....  \nKlem:-)\n\n 13. januar 2010 kl. 20:48    \n\n\n\n\n\nmettepip sa...\n\nKjempeflott gave Heidi\\! Heldig er din venninne som f\u00e5r denne. Liker ogs\u00e5 veldig godt de stemplene, og de passer jo utmerket godt her da;) Moro med maskering, og den \"fylleh\u00e4nglaren\" er jo ekstra s\u00f8t da.  \nSmart \u00e5 lage tag med det flotte \"Til en Venn\"-stempelet ogs\u00e5, Her er det alltid masse inspirasjon \u00e5 hente\\!  \nklem fra  \nMette\n\n 13. januar 2010 kl. 23:38    \n\n\n\n\n\njannes hobbykrok sa...\n\nJanne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f60e66c1-9152-4c7b-bc13-61626e2cff15"}
+{"url": "http://strikkmettestrikk.blogspot.com/2011/03/fine-bokser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:29Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 6. mars 2011\n\n### Fine bokser\\!\n\nJeg kan ikke begynne med interi\u00f8rblogging, alle som har v\u00e6rt hjemme hos meg nikker nok bekreftende n\u00e5, men det g\u00e5r jo an \u00e5 plukke ut enkelte elementer og vise dem frem: Disse kule boksene fikk jeg av min manns eldstre datter, Lisa M. De er kj\u00f8pt p\u00e5 Amundsen. Fine, ikke sant?  \n  \n\n\n\n  \nCute storing boxes\\!\n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Monsterm\u00f8nster10. april 2011 kl. 10:09\n    \n    Skj\u00f8nne bokser, jeg har helt dilla p\u00e5 s\u00e5nne metallbokser til lagring...\n    \n2.  \n    \n    metterly11. april 2011 kl. 08:45\n    \n    Takk :-)Dekortivt og praktisk, noe man kan like..\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "39a352e2-0087-40ff-9635-fe6e0b90ebb2"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/mote-mellom-organisasjonene-og-miljovern/id90994/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:03Z", "text": "# M\u00f8te mellom organisasjonene og Milj\u00f8verndepartementet\n\nM\u00f8te den 20.02.02\n\nBrev | Dato: 13.03.2002  | Klima- og milj\u00f8departementet \n# Invitasjon til m\u00f8te mellom organisasjonene og Milj\u00f8verndepartementet\n\nMilj\u00f8verndepartementet inviterer til et nytt m\u00f8te med milj\u00f8vernorganisasjonene og arbeidslivets parter om EU/E\u00d8S-arbeidet, og om Handlingsplanen for samarbeid med EUs s\u00f8kerland (der NGO'ene kan s\u00f8ke UD om prosjektmidler innen 1. april). Vi vil ogs\u00e5 gi en kort orientering om status for WTO forhandlingene. M\u00f8tet vil finne sted onsdag 20. februar 2002 fra klokken 13.30 til 15.00 i Milj\u00f8verndepartementets m\u00f8te rom 308, Mynt gata 2.\n\nVi ber om at p\u00e5melding skjer til Silje Aasen, telefon 22 24 59 81 eller via e-mail email@example.com innen 18 februar.\n\nVedlagt f\u00f8lger dagsorden for m\u00f8tet.\n\nMed hilsen\n\nTurid Sand\n\nAvd. direkt\u00f8r\n\nIrene Bauer\n\nSenior r\u00e5dgiver\n\nKlima- og milj\u00f8departementet\n## Tusen takk for ditt svar\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2115223a-b8fc-4ddd-90ed-dfd3dc951537"}
+{"url": "http://www.prgmea.com/15/2014/12/2821.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:48Z", "text": "\n\n# glukose i urinen teststrimler\n\nSkrevet av: *Christian Boreg Lars* oppdatert: 2014-12-31\n\n|  |\n\nglukose i urinen teststrimler er strips med innebygde pads som er f\u00f8lsomme for glukose. n\u00e5r stripene blir dyppet i en urinpr\u00f8ve, putene reagere p\u00e5 urin og skifter farge for \u00e5 indikere mengden av glukose til stede i urinen. dette kan brukes til \u00e5 f\u00e5 et grovt estimat av glukose i blodet. er det imidlertid betydelige ulemper til glukose i urinen teststrimler som har f\u00f8rt mange mennesker til \u00e5 forlate deres bruk i fav\u00f8r av blodsukker testing, noe som er en mye mer n\u00f8yaktig metode.  \nden andre problemet er at glukose i urinen strimlene ikke gi informasjon om aktuelle blodsukkerniv\u00e5et. stedet, viser de hva blodsukker var flere timer siden, da kroppen uttrykt overskytende glukose gjennom nyrene. blodsukker m\u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt h\u00f8y for kroppen til \u00e5 filtrere bort overfl\u00f8dig glukose gjennom nyrene, og etter den tid noen bruker en urin glukose strimmel, kan blodsukkeret allerede har v\u00e6rt faretruende h\u00f8y i flere timer.  \ndrugstores noen ganger b\u00e6re glukose i urinen teststrimler for folk \u00e5 bruke hjemme. De kan ogs\u00e5 gis av en lege, sammen med instruksjoner om n\u00e5r og hvordan du bruker dem til \u00e5 f\u00e5 de mest n\u00f8yaktige og nyttige resultater. det er tilr\u00e5delig \u00e5 kombinere glukose i urinen strimlene med andre former for overv\u00e5king og screening. hjem blodsukker testing for b\u00e5de mennesker og dyr har blitt veldig praktisk og sv\u00e6rt rimelig, og er den foretrukne overv\u00e5king metoden i de fleste tilfeller, med mindre det er en overbevisende grunn til \u00e5 bruke glukose i urinen teststrimler  \n.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4796ba77-6f18-43c3-a781-560a9529efa6"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/lokalt/Klart-for-tre-markensdager-i-Bjerkreim-498434b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:11:58Z", "text": "\nMissekonkurranse for kyr og k\u00e5ring av Bjerkreims mest huslige karer trekkplastre for \u00e5 dra publikum til Bjerkreimsmarken i helgen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1194ef0-ca1b-4aa4-b02f-8be881366d2e"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/okonomi/Navis-er-snart-klart-for-boring-iBrasil-94428b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:42Z", "text": "# Navis er snart klart for boring iBrasil\n\nBoreskipet \u00abNavis Explorer 1\u00bb er snartferdig med test\u2014 perioden, og vil i l\u00f8pet av en uke eller to kommei arbeid p\u00e5 feltet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ef42bb6-89c2-4da5-ac86-61819d684511"}
+{"url": "http://bentbay.dk/alanya2013.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:08Z", "text": "\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n**** Igen en fantastisk sommerferie i Alanya. Det er en by som jeg aldrig kan f\u00e5 nok af. Jeg opdager nye sp\u00e6ndende steder hver gang. Det var tredje \u00e5r i tr\u00e6k hvor jeg har boet p\u00e5 Berkan Hotel. Denne gang var jeg p\u00e5 en 2 dages tur til det flotte Pamukkale som ogs\u00e5 bliver kaldt Cottonfields. Der er et link til denne side, ovendor denne tekst. I 8 dage af min 5 uger lange ferie var temperaturen mellem 40 & 45 grader celsius. Jeg er s\u00e5 heldig at jeg kan t\u00e5le varmen og var godt tilpas, men jeg brugte ogs\u00e5 cirka en time i havet hver dag. Jeg lejede en cykel i 8 dage og k\u00f8rte rundt i n\u00e6sten alle Alanya\u00b4s gader. Blev kendt som den \"Cyklende Cowboy\". Jeg har efterh\u00e5nden flere Tyrkiske venner en danske venner. Tyrkerne er meget venlige og hyggelige mennesker. M\u00f8dte ogs\u00e5 mange venner som jeg har m\u00f8dt de andre \u00e5r og det er meget hyggeligt.\n\n   Again a  fantastic summer holiday  in Alanya.  It is a city  that I can never  get enough of.  I discover  new places  every time.  This was the third  year in a row  where I have lived  on  Berkan  Hotel.  This time I was  on a 2 day  trip to the  stunning  Pamukkale  which  is also called  Cotton Fields.  There's a link to  this page,  above  this text.  In  eight days  of  my 5-week  vacation, the temperature was  between 40  &  45 degrees  Celsius.  I am fortunate  that I  can tolerate  the heat and  was  comfortable, but I  also spent  about an hour  in the sea  every day.  I rented  a bike  for 8 days and  drove around for  almost all of  Alanya's  streets.  Was known as  the  \"Bicycling  cowboy\".  I now have  a lot of  Turkish,  even more more than \u00a0Danish  friends.  The Turks  are very friendly and  nice people.  Also I met  many friends  that I've met  the other years  and it is very    cozy.\n\n\u00a0\nHer er billeder fra mine andre turer til Tyrkiet / Here are some pictures from my other trips to Turkey\n\n**Alanya 2011**\n\n**\u00a0** **Alanya 2012\u00a0 Alanya Pamukkale 2013**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffd8be1a-92e2-4334-b4b0-1c58cd664e81"}
+{"url": "http://lisastrikk.blogspot.com/2015/08/luksusleke-buksemed-oppskrift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:09Z", "text": "## l\u00f8rdag 29. august 2015\n\n### Luksusleke-bukse....Med oppskrift\n\n|  |\n|                                               Marianne J. Bjerkman                                                |\n\nDenne bare M\u00e5 jeg strikke, jeg har mye restegarn og det passer perfekt \\!  \nAlle barn liker lommer og her er det lommer hahaha  \nSiden jeg m\u00e5 ha mere garn til Acnegenseren s\u00e5 ligger den p\u00e5 vent til over helgen.  \nOppskriften er p\u00e5 norsk og engelsk og du finner den HER  \n\u00d8nsker dere alle en riktig god helg , klem fra Beth \n\nLisbeth Severinsen  kl. \n\n07:45  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n1.  \n    \n    reSIRIkulert29. august 2015 kl. 07:55\n    \n    \u00c5, men denne buksa s\u00e5g deilig ut - god, varm og romslig til lek og moro :)\n    \n    1.  \n        \n        Lisbeth Severinsen30. august 2015 kl. 03:32\n        \n        Takk,\n2.  \n    \n    Berit29. august 2015 kl. 14:17\n    \n    Det var en kul bukse, den kommer nok til \u00e5 gj\u00f8re lykke :)\n    \n    1.  \n        \n        Lisbeth Severinsen30. august 2015 kl. 03:32\n        \n        Ja, h\u00e5per det Berit \\!\n        \n3.  \n    \n    Barwitzki30. august 2015 kl. 00:58\n    \n    Super s\u00f8t og morsom.  \n    Hva for storfine buksa, herlig med stor lommer. Tusen takk for oppskrifter, jeg vil ta i min ventemappe.  \n    God s\u00f8ndag jeg \u00f8nsker. Klem fra Viola  \n    \n    1.  \n        \n        Lisbeth Severinsen30. august 2015 kl. 03:32\n        \n        Takk Viola\\!\n        \n4.  \n    \n    Timotei30. august 2015 kl. 08:19\n    \n    Herlig bukse med romslige lommer\\!\n    \n5.  \n    \n    BrittB30. august 2015 kl. 11:52\n    \n    Artig ullbukse, den ser sikkelig god ut\\! S\u00e5 mye fint du har laget siden jeg sist var innom bloggen din. Nydelige kofter (i tidligere innlegg). Det blir spennende \u00e5 se dine nye prosjekt som er i anmarsj\\! :-)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2adb50d-9c80-4108-b135-d6e7a037e787"}
+{"url": "http://www.amedia.no/samfunnsoppdraget/historiene/arkiv/aviser-far-flere-abonnenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:08Z", "text": "22 av Amedias aviser \u00f8kte antallet betalende abonnenter gjennom 2015.\n\nFredriksstad Blad og Nordlys leder an i Amedias digitale opptur. Til sammen har de to avisene alene f\u00e5tt mer enn 2.200 flere abonnenter i l\u00f8pet av fjor\u00e5ret. Ellers er b\u00e5de store og sm\u00e5 Amedia-aviser representert p\u00e5 listen over dem som kan vise framgang.\u00a0\n\n\\- 2015 ble et viktig \u00e5r for Amedia. 22 aviser som kan vise til abonnementsvekst. Det bidro sterkt til at frafallet av kunder ble bare p\u00e5 1,1 prosent, eller cirka 5.000 f\u00e6rre kundeforhold enn 2014, for hele Amedia. Dette er tall som vi alle kan v\u00e6re stolte av, sier konserndirekt\u00f8r P\u00e5l Esk\u00e5s og Haakon Johansen, som er direkt\u00f8r for forbrukermarked i Amedia.\u00a0\n\nKonsernets m\u00e5l om \u00e5 bygge digitale kunderelasjoner var avgj\u00f8rende for utviklingen i 2015. Digitaliseringsprogrammet ble lansert i 2014 og markerte begynnelsen p\u00e5 digitaliseringsreisen. aID hadde ved utgangen av 2015 \u00a0vi nesten 327 000 aID kontoer med et aktivt kundeforhold. 7. desember ble en viktig milep\u00e6l, da alle avisene i Amedia var tilgjengelig for digitale abonnenter.\u00a0\n\n\u00c5 utvikle digitale kunderelasjoner krever at vi gir v\u00e5re abonnenter digitale merverdier. Eksempler av digitale merverdier i 2015 er:\n\n\\- Betalt innhold kun for v\u00e5re abonnenter (pluss-artikler)\n\n\\- Lansering av avisen Ekstra\n\n\\- Tilgang til eksklusive sportsrettigheter innen fotball og ishockey\n\n\\- Samarbeid med 1881\u00a0\n\n\\- Denne utviklingen viser at v\u00e5re lesere setter stor pris p\u00e5 lokale nyheter og er villig til \u00e5 betale for denne tjenesten. V\u00e5r strategi var riktig, og at vi har en endringsdyktig organisasjon som kan levere gode resultater, sier Esk\u00e5s.\u00a0\n\n\\- I 2015 opplevde vi en fantastisk digital vekst som resulterte i nesten 48.000 rene digitale kundeforhold. Dette var en \u00f8kning p\u00e5 239 prosent, og betyr at et av ti kundeforhold gjelder v\u00e5rt digitale abonnementsprodukt. I tillegg har vi en god utvikling p\u00e5 Komplett, hvor frafall er p\u00e5 samme niv\u00e5 som i 2014, opplyser Johansen.\u00a0\n\nNettavisene er Amedias nye nettbutikker. Mer enn 50 prosent av alle abonnementsalg i andre halv\u00e5r 2015 ble gjennomf\u00f8rt i nettavisene. Dette er et resultat av godt redaksjonelt pluss-innhold og et nytt kj\u00f8psl\u00f8p.\u00a0\n\nEn digital organisasjon tar beslutninger basert p\u00e5 fakta. 2016 blir \u00e5ret der Amedias analyser skal bidra til \u00e5 levere enda mer relevant innhold som leserne er villig til \u00e5 betale for.\u00a0\n\n\\- 2015 ga oss tillit. Lokale nyheter er viktig for lokalsamfunnene, og Amedia har en b\u00e6rekraftig forretningsmodell. Vi vil ta med oss erfaringen fra 2015 og levere enda bedre tjenester som v\u00e5re kunder setter stor verdi p\u00e5 og er villige til \u00e5 betale for,\u00a0 fastsl\u00e5r Esk\u00e5s og Johansen.\u00a0\n\nDe sier at m\u00e5let for 2016 er kundevekst for Amedia samlet sett. Det betyr at alle avisene m\u00e5 levere resultater p\u00e5 linje med de 22 avisene som \u00f8kte 2015.\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19aaa4cb-2bba-4d0f-b69b-1c90aecccd91"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Bunad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:52:53Z", "text": "\n\nTradisjonelle folkedrakter fra \u00f8stre Telemark. Dette er autentiske klesdrakter slik de ble brukt av bondebefolkningen i Telemark i f\u00f8rste halvdel av 1800-tallet. I andre halvdel av 1800-tallet gikk knebukse etterhvert ut av bruk og ble erstattet av langbukse. Kvinnen b\u00e6rer beltestakk.\n\n\n\nJenter i ulike norske bunader 2001. Moderne bunader er historiserende festdrakter l\u00f8st basert p\u00e5 norske folkedrakter, det vil si drakttradisjoner fra s\u00e6rlig norsk bondekultur p\u00e5 17- og 1800-tallet.\n\n**Bunad** er et nyord som fra 1900-tallet har blitt brukt om flere typer klesdrakter i Norge. I faglig forstand brukes begrepet om moderne, historiserende *festdrakter*, for det meste konstruert i f\u00f8rste halvdel av 1900-tallet og ofte sv\u00e6rt l\u00f8st basert p\u00e5 tradisjon. Disse festdraktene var inspirert av folkedrakter, det vil si tradisjonelle klesplagg brukt av bondebefolkningen i deler av Norge p\u00e5 1700\u20131800-tallet.\n\n\nI folkedrakt-forskning skiller man mellom bunad og folkedrakt. \u00abFolkedrakt\u00bb er den lokale klesdrakt fra tidligere tider, med alle sine variasjoner og bruksm\u00e5ter. Bunader brukes kun som festdrakter.\n\nMens fagterminologien skiller mellom *bunad* og *folkedrakt*, ses bunad ogs\u00e5 brukt upresist som en samlebetegnelse, s\u00e6rlig n\u00e5r autentiske folkedrakter ogs\u00e5 brukes som moderne festdrakter. Begrepet *bunad* kan derfor brukes om sv\u00e6rt forskjellige former for klesplagg: alt fra genuine folkedrakter fra 1800-tallet til nykonstruerte plagg uten s\u00e6rlig historisk forankring, men som gir skinn av \u00e5 v\u00e6re \u00abbondedrakter\u00bb.\n\n### Bunadkategorier\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nNorsk institutt for bunad og folkedrakt har utarbeidet en inndeling av bunadtyper i fem kategorier. Dette er ikke ment \u00e5 v\u00e6re et fullstendig klassifiseringssystem, men kan v\u00e6re en god hjelp til \u00e5 forst\u00e5 sammenhenger mellom tidligere folkedrakter og dagens bunader. Oversikten sier f\u00f8rst og fremst noe om i hvor stor grad bunader i den ene eller andre kategorien bygger p\u00e5 en drakttradisjon. Kategoriene er mer detaljert beskrevet p\u00e5 Bunad- og folkedraktr\u00e5dets nettsider. I korte trekk kan de settes opp slik:\n\n1.  Bunader som representerer siste ledd i en folkedraktutvikling\n2.  Bunader som har bakgrunn i en folkedrakt som var g\u00e5tt ut av bruk, men ikke var glemt.\n3.  Bunader som er systematisk rekonstruert p\u00e5 grunnlag av bevarte, gamle folkedraktplagg.\n4.  Bunader som er laget p\u00e5 grunnlag av et tilfeldig og mangelfullt gammelt draktmateriale.\n5.  Drakter som helt eller delvis er fritt komponert, eller har m\u00f8nstre fra andre ting enn kl\u00e6r.\n\n\n\nNykonstruert kvinnebunad fra 1930-tallet med liten forankring i tradisjon (fra Oppdal) og mannsbunad fra nordre Gudbrandsdalen. Legg merke til bunad-\u00abvesken\u00bb, som er uhistorisk. Denne bunadtypen ble i stor grad laget etter en felles mal\n\n\n\nTysk framstilling av \u00abnorsk bunad ca. 1861\u00bb, i virkeligheten en islandsk \u00abfaldb\u00faningur med skotth\u00fafa\u00bb\n\n\n\nFolkedrakt i *Dirndl*-snitt fra Z\u00fcrcher Unterland\u00a0i Sveits\n\nInteressen for \u00abfolkedrakter\u00bb har sin bakgrunn i nasjonalromantikken p\u00e5 1800-tallet og var ikke bare et norsk fenomen: I hele Skandinavia og mye av Sentral-Europa, s\u00e6rlig det tyskspr\u00e5klige Europa, var det blant overklassen p\u00e5 denne tiden stor interesse for bondebefolkningens klesdrakter og andre sider ved folkekulturen, som ble sett p\u00e5 som autentiske uttrykk for nasjonens historie.^(\\[1\\]) I stor grad bygget folkedraktene i de ulike landene p\u00e5 felleseuropeiske moter fra 17\u20131800-tallet.\n\nI Norge f\u00f8rte denne nasjonalromantiske impulsen til et aktivt arbeid for \u00e5 skape nye \u00abbondedrakter\u00bb fra begynnelsen av 1900-tallet, med Hulda Garborg som p\u00e5driver. Ordet man tok i bruk for \u00e5 betegne disse nye draktene var \u00abbunad\u00bb, som i sin moderne form er et nyord, men som har r\u00f8tter i det norr\u00f8ne *b\u00fana\u00f0r* (\u00abutstyr til hushold\u00bb, \u00abkl\u00e6r\u00bb); ordet \u00abdrakt\u00bb (\u00abb\u00e6re\u00bb) kommer av middelnedertysk. Mens \u00abbunadbevegelsen\u00bb i Norge begynte i det sm\u00e5, drevet frem av intellektuelle, nasjonalt orienterte milj\u00f8er, fikk den et st\u00f8rre folkelig gjennomslag fra 1930-tallet. Det var likevel f\u00f8rst i etterkrigstiden at bunaden fikk det gjennomslaget den har i dag. Norge skiller seg ut i forhold til andre europeiske land ved at den nasjonalromantiske interessen for folkedrakter, historiserende drakter og \u00abbondekultur\u00bb fikk et mer varig gjennomslag enn ellers i Europa, der slike sysler for det meste gikk av moten langt tidligere.\n\nDet finnes mange slags drakter som betegnes som bunad i Norge. Bunader i snever forstand, det vil si nykonstruerte drakter, ble i stor grad laget over den samme malen, med mindre lokale variasjoner. *Norsk bunadleksikon* fra 2006, som favner vidt i sin definisjon av bunad, har samlet over 400 bunadstyper. Av folkedraktene st\u00e5r draktene fra Telemark i en s\u00e6rstilling, p\u00e5 grunn av fylkets rike folkedrakt- og folkekulturtradisjoner og sentrale stilling i norsk nasjonalromantikk. Bunad blir ogs\u00e5 brukt i mange norskamerikanske milj\u00f8er. I tillegg finnes liknende tradisjoner med folkedrakter som minner mye om norske folkedrakter, p\u00e5 F\u00e6r\u00f8yene, Island, Sverige, Finland og Danmark, men er der et langt smalere fenomen og brukes i mange tilfeller bare i forbindelse med folkedans og annen tradisjonsut\u00f8velse.^(\\[2\\])\n\n## Moderne bruk av bunad og folkedrakt i Norge\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDet var folkedansbevegelsen tidlig p\u00e5 1900-tallet som begynte med b\u00e5de rekonstruksjoner og konstruksjoner av drakter tildels basert p\u00e5 lokale tradisjoner, og som samtidig gav disse plaggene navnet \u00abbunad\u00bb. Hulda Garborg og Klara Semb var sentrale i dette arbeidet. Dette arbeidet hadde imidlertid en bakgrunn i en generell interesseb\u00f8lge for folkedrakter som man fant i nasjonalromantiske milj\u00f8er i hele Skandinavia og Tyskland fra slutten av 1800-tallet.\n\nI det tidlige arbeidet med \u00e5 skape nye \u00abbunader\u00bb brukte man flere kilder, blant annet gamle, eksisterende drakter og billedmateriale slik som Johan F. L. Dreiers folkedraktakvareller og Johann Heinrich Senns kobberstikk av Dreiers arbeider fra starten av 1800-tallet. Draktene som ble laget var imidlertid ofte ikke autentiske rekontruksjoner, men ble gjerne forenklet. Samtidig begynte man et systematisk arbeid for \u00e5 lage nye drakter, ofte noks\u00e5 fritt basert p\u00e5 tradisjon. Mange \u00ablokale\u00bb bunader ble laget etter samme mal, og med sm\u00e5 variasjoner. Mange av draktene som i dag selges som \u00abbunader\u00bb er i stor grad konstruert p\u00e5 1930- og 1940-tallet, eksempelvis \u00abOslobunaden\u00bb fra 1947.\n\nDet er folkedraktene som er forbildet for bunadene, og mange av dem gjenspeiler, i st\u00f8rre eller mindre grad, felles europeiske klesmoter fra 1700-tallet og tidlig 1800-tall. Folkedrakter fra Norge har derfor store likhetstrekk med folkedrakter fra andre land som Danmark, Sverige og Tyskland.\n\nI 1947 ble det opprettet en offisiell institusjon for \u00e5 veilede i sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende norske bunader \u2013 \u00abLandsnemnda for Bunadsp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb (n\u00e5 kjent som Norsk institutt for bunad og folkedrakt)\n\nI tiden mellom 1930- og 1950-tallet ble det gradvis vanlig i noen milj\u00f8er \u00e5 bruke bunad som klesdrakt ved feiring av h\u00f8ytidsdager; for eksempel nasjonaldagen (17. mai) eller bryllup. Rundt halvparten av kvinnene i Norge velger bunaden p\u00e5 17. mai. Bunader (og folkedrakter) er ogs\u00e5 sterkt tilknyttet folkedans og folkemusikk.^(\\[3\\])\n\nEt fenomen de siste \u00e5rene er s\u00e5kalte \u00abKina-bunader\u00bb, bunader produsert i Kina og solgt til langt lavere priser enn tradisjonelle norske bunader. Kritikere mener en slik praksis undergraver bunadens status som tradisjonsbasert kulturuttrykk og at man risikerer at bunadkunnskapen og -h\u00e5ndverkstradisjonen i Norge forvitrer.^(\\[4\\])\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3656f40-f0f6-49bf-a80a-7a84521c716a"}
+{"url": "http://partileksikon.blogspot.com/2009/09/folkets-rettigheter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:48Z", "text": "Partiet, Folkets Rettigheter, representerer en politikk som en stor del av folket i Norge har etterlengtet over mange ti\u00e5r. Gr\u00fcnderen, Robert Steffensens m\u00e5lsetting er \u00e5 etablere et nytt parti i Norge som ivaretar landets selvstendighet og frihet og arbeide for innf\u00f8ring av nye lover som sikrer folkets \u00f8konomiske rettigheter. Partiet har ogs\u00e5 som m\u00e5lsetting \u00e5 innf\u00f8re et nytt folkedemokrati i regionene for \u00e5 beholde og videreutvikle landets demokrati, kultur og folkets frihet. Landets kulturtradisjoner og naturverdier er folkets arves\u00f8lv og gir befolkningen rett til selvbestemmelse og eiendomsretten til naturressursene i sine leveomr\u00e5der.  \n  \nV\u00e5rt land skal utbygges fra nord til s\u00f8r, og nordomr\u00e5depolitikken og EUs dragning skaper motsetninger i den nasjonale politikken for disse viktige valg i v\u00e5r fremtidige utvikling. Norsk selvstendighet og folkets frihet undergraves hver dag p\u00e5 en rekke omr\u00e5der, og partiet \"Folkets Rettigheter\" beskriver detaljert i sitt program hvordan dette kan forhindres og hvilke tiltak som b\u00f8r iverksettes for \u00e5 styrke det norske samfunn og kultur.  \n  \nStiftet 23.09.2009\n\n       \n", "language": "no", "__index_level_0__": "040acafe-1611-4230-8e45-032412e3f32a"}
+{"url": "http://matnyttig.no/oppskrifter/rodsaus-141201.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:09Z", "text": "# R\u00f8d saus\n\n## Ingredienser\n\n4 porsjoner\n\n  - 3 dl r\u00f8d saft blandet med vann\n  - litt sukker\n  - 2 ts potetmel\n\n\n\n\n\n\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\nBland r\u00f8d saft (for eksempel husholdningssaft) med vann til litt sterkere blanding enn til drikke.\n\nSmak til med sukker hvis du synes den ikke er s\u00f8t nok. R\u00f8r potetmel ut i den kalde safta.\n\nHa saften i en kjele og kok opp under omr\u00f8ring. Ta saften av platen n\u00e5r det koker opp, og avkj\u00f8l. Serveres til for eksempel riskrem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a3b0391-47a6-4316-a772-054c837f609d"}
+{"url": "http://chassi.blogspot.com/2014/08/mandagsutfordring-og-ukens-diett.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:37Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag, august 17, 2014\n\n### Mandagsutfordring og ukens diett\n\nHei\\! Er dere i gang etter sommeren? Jeg er S\u00c5 VIDT i gang, s\u00e5 en utfordring passer bra n\u00e5. Egentlig er jeg s\u00e5 langt ute av treningsmodus at bare alt som er alternativt, nei dritenkelt, for det er det er, virker fristende. Jeg tok nettopp min f\u00f8rste styrketrening etter seks ukers pause, og ja, gratulerer med dagen. Jeg t\u00f8r ikke si hvor mange pushups jeg klarte.  \n  \n\n|                                                                                                         |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| .JPG) |\n|                                                  Ti\\!                                                   |\n\nS\u00e5 mandagsutfordringen er en trappetrim. Tank u, Tina\\! Her er reglene:  \n  \n**N\u00e5r du er p\u00e5 jobb:\u00a0**  \nL\u00f8p eller g\u00e5 alle trappene (\u00e5tte etasjer eller \u00e5tte ganger\\!) \u00e9n gang i timen i l\u00f8pet av en arbeidsdag.  \n  \n**N\u00e5r du er hjemme:**  \n1\\. gang: G\u00e5 alle trappene seks ganger (fem ganger utenom den gangen du kommer hjem fra jobb)  \n2\\. gang: L\u00f8p alle trappene seks ganger  \n3\\. gang: L\u00f8p annethvert trinn seks ganger - koble inn rumpa alts\u00e5  \n4\\. gang: Se hvor f\u00e5 trinn du kan bruke opp seks ganger  \n5\\. gang: Hopp 10 trinn med samlede f\u00f8tter og g\u00e5 resten seks ganger  \n6\\. gang: L\u00f8p alle trappene seks ganger  \n  \nOg for hver tur opp s\u00e5 g\u00e5r vi rolig ned og rister litt l\u00f8s.  \n  \n**Ekstra utfordring:\u00a0**  \nFortsett med trappetrim hele uken. Det blir sykt mange turer i trappene\\!  \n  \n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                      Det blir omtrent som \u00e5 g\u00e5 Fl\u00f8rlitrappene annenhver dag.                      |\n\n  \nOg s\u00e5 ukens **** diett. Den er perfekt for alle som er hypp p\u00e5 bulimi og vil g\u00e5 ned i vekt uten \u00e5 f\u00e5 gode vaner:  \n  \n**La oss spise pizza og godis fem dager i uken, og s\u00e5 500 kalorier de to neste dagene\\!**  \n  \n\n|                                                                                                   |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|             Knekkebr\u00f8dgr\u00f8t har bare 470 kalorier, s\u00e5 n\u00e5 f\u00e5r jeg en plomme til kvelds.             |\n\nEller ikke. Jeg har enn\u00e5 ikke testet 5:2-dietten. Men det beste med h\u00f8sten, bortsett fra stearinlys og b\u00f8ker og h\u00f8stfarger p\u00e5 fjellet, er at det er som nytt\u00e5r all over: Man kan p\u00f8nske ut nye treningsm\u00e5l. Jeg tror det blir mer funksjonell trening for min del. Noe s\u00e5nt som to kondis- eller utholdende \u00f8kter og bare to styrke\u00f8kter i uken. Hva med dere? Har dere noen nye m\u00e5l for h\u00f8sten?\n\n   kl. \n\ns\u00f8ndag, august 17, 2014           \n\n#### 20 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ingrid litt Espelid18 august, 2014 09:53\n    \n    s\u00e5 fnt at du er tilbake  \n    jwg har ferie n\u00e5 ferdig med en av 4 uker deilig men savner bassenget.  \n    m\u00e5l for h\u00f8sten trene mer, orke mer bli mer awsome i bassenget og lete etter kj\u00e6rleiken  \n      \n    jeg g dropper trappetrim drikker cola zero isteden  \n    lykke til\n    \n    1.  \n        \n        Chassi18 august, 2014 10:42\n        \n        Hei Ingrid\\!  \n          \n        Har du ferie f\u00f8rst n\u00e5? Fordi du har hatt s\u00e5 mye sv\u00f8mming i sommer? Det ser ut som det har g\u00e5tt bra i alle fall. Hatten av - det er bare \u00e5 gratulere\\!  \n          \n        Hvis ferien er n\u00e5, s\u00e5 h\u00e5per jeg du dropper trappetrim og allslags trim med god samvittighet. Cola zero gj\u00f8r sikkert samme nytten.  \n          \n        God ferie\\!\n        \n        Slett\n\n2.  \n    \n    Malin18 august, 2014 11:17\n    \n    H\u00f8stens m\u00e5l:  \n      \n    \\- Klare en pull up  \n    \\- 90 kg markl\u00f8ft  \n    \\- 15 push ups  \n    \\- 32 kg kettlebellswing  \n      \n    Mulig noen av m\u00e5lene blir med inn i vinteren ogs\u00e5 ;)  \n      \n      \n    1.  \n        \n        Chassi18 august, 2014 12:31\n        \n        D\u00f8dskule m\u00e5l\\!\\! Shit man\\! Har du PT-en din med p\u00e5 dette?  \n          \n        Jeg fikk en PT-veiledning selv i g\u00e5r, og der var beskjeden *Oisann, du har apekattarmer, du m\u00e5 inte bara trena br\u00f8st.* (Svenske s\u00e5 klart - de er de beste)  \n          \n        S\u00e5 m\u00e5let mitt er kanskje bakside og bein n\u00e5. Gr\u00f8ss. :-/\n        \n    2.  \n        \n        Malin18 august, 2014 12:42\n        \n        Mr. PT er med p\u00e5 planen ja. Eller, n\u00e5 jobbes det mest mot pull-ups.  \n          \n        S\u00e5e, bein fremover n\u00e5 alts\u00e5?  \n        Skal jeg sende deg rumpe-programmet til Martin Norum? :P\n        \n    3.  \n        \n        Chassi18 august, 2014 12:45\n        \n        Ha ha ha\\! Plis si at du tuller\\! Jeg har k\u00f8ddet s\u00e5nn med det rumpeprogrammet at det kan du ikke mene. Plis ikke tving meg til Martins rumpeprogram, for da f\u00e5r jeg mer rumpe enn Suzanne Svanevik og nei, ellers tusen takk. Alt annet\\!\n        \n    4.  \n        \n        Chassi18 august, 2014 12:46\n        \n        Send meg heller pullups-programmet ditt\\! JA\\! Jeg skal f\u00e5 program av svenskePTen her.\n        \n    5.  \n        \n        Malin18 august, 2014 13:13\n        \n        Hahaha, plis si at DU tuller\\! Du m\u00e5 jo tulle. Ingen f\u00e5r mer rumpe enn Svanevik med kun 6 uker rumpe\u00f8velser vel?  \n          \n        Du f\u00e5r se mitt om jeg f\u00e5r se ditt ;)\n        \n    6.  \n        \n        Chassi18 august, 2014 13:25\n        \n        Jeg har en enorm tiltro til b\u00e5de egne og Martin Norums evner, tydeligvis.  \n          \n        Deal\\!\n        \n3.  \n    \n    Anonym18 august, 2014 14:19\n    \n    S\u00e5 mange trappetrinn\\! Jeg gir opp bare av \u00e5 tenke p\u00e5 det.  \n      \n    H\u00f8stens m\u00e5l blir \u00e5 bli sterkere, i alle \u00f8velser, og kose meg og ha det g\u00f8y samtidig. Det m\u00e5 vel g\u00e5 an? Hvis h\u00f8sten begynte i august er jeg sterkere allerede\\! Tjohei.  \n      \n    Puss puss\\!  \n    Og hurra for mer fett i kosten\\! :D  \n    Pia\n    \n    1.  \n        \n        Chassi19 august, 2014 21:41\n        \n        Pia da. Trappetrim\\! Go\\! Hilsen PT.  \n          \n        Vi har omtrent samme m\u00e5l bortsett fra at jeg vil bli seigere i stedet for sterkere. Det er veldig g\u00f8y s\u00e5 langt. :)  \n          \n        Blir du med p\u00e5 fettdietten?\n        \n        Slett\n    2.  \n        \n        Anonym20 august, 2014 07:14\n        \n        Fettdietten\\! Hvor mye fett snakker vi? Jeg spiser allerede ca 30E% fett og har f\u00e5tt mye finere h\u00e5r.  \n          \n        Hva er forresten seig? :P  \n        Puss\n        \n        Slett\n    \n    3.  \n        \n        Den lille \u00d8stlendingen28 august, 2014 18:20\n        \n        30 % av hva? Kaloriinnholdet i maten? Har du oversikt over s\u00e5nt og du? Shit. S\u00e5nt aner jeg ikke. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 telle kalorier s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re. Og det gj\u00f8r det jo egentlig.  \n          \n          \n        Seig - da tror jeg Chassi mener utholdene - mer fjellform enn fitnessform liksom. Mye mer sexy \u00e5 v\u00e6re i fjellform sp\u00f8r du meg jaffal.  \n          \n        Puss och kram\n        \n        Slett\n    4.  \n        \n        Chassi28 august, 2014 19:16\n        \n        30 E% er s\u00e5nn vi sier p\u00e5 Toppis og Easylife ogs\u00e5. Energiprosent. Jeg syns \u00e5 huske en gang du hjalp meg \u00e5 regne ut mitt eget kosthold p\u00e5 denne m\u00e5ten. Prosent er vanskelig, men mat er lett. Det blir i alle fall s\u00e5nn at hvis maten best\u00e5r av 60 prosent karbohydrater og 30 prosent fett, s\u00e5 har du en energiprosent p\u00e5 50 prosent fett, fordi det er dobbelt s\u00e5 mange kalorier (dobbelt s\u00e5 mye energi) i fett.  \n          \n        Mulig jeg regnet feil, for jeg har regnedysleksi, men tanken var god. (?)  \n          \n        Kult at fjellformen foretrekkes\\! Jeg meldte meg p\u00e5 3-sj\u00f8ers i g\u00e5r, men melder meg p\u00e5 skogsmaraton ogs\u00e5, hvis bare beina holder.\n        \n4.  \n    \n    Den lille \u00f8stlendingen19 august, 2014 07:13\n    \n    God morgen\\! F\u00f8rst og fremst - for et nydelig bilde du har \u00f8verst. Du er fin og stedet ser jo helt magisk flott ut. Er du p\u00e5 en Paradis\u00f8y eller?  \n      \n    Hvor jobber dere som kan g\u00e5 8 etasjer hver time? 1. Er det ingen andre mennesker som kan biv\u00e5ne dere? 2. Hva har dere p\u00e5 dere i arbeidstiden?  \n      \n    Malin: 32 kilo KB SWING? AMAGAD\\! I love your goals.  \n      \n    Chassi: Nydelig m\u00e5l. Litt lite konkretiserte? Kan du utdybe funksjonell trening? Vil du dele det nye programmet ditt? N\u00e5r skal du lage ett innlegg som omhandler det \u00e5 slutte \u00e5 spise kj\u00f8tt? Vil du v\u00e6re med p\u00e5 en kj\u00f8ttfri m\u00e5ned? La oss si i September?  \n      \n    Lykke til med pakkingen i dag - og det travle p\u00e5 jobben. August er \"jeg skalstarte\u00e5treneogg\u00e5nedivaktengangforalle\" m\u00e5neden. Blanke ark er s\u00e5 deilig.  \n      \n    Mitt m\u00e5l? Jeg vil se ut som Tone Damli. Med garderobeskapet til Camilla Pihl og leiligheten til Jenny Skavlan. Huden til Malin og overarmene dine Chassi. Og jeg hadde blitt veldig glad om jeg kunne sv\u00f8mme som Ingrid. Det er jo ikke det at jeg er redd for vann - jeg er litt mer redd for basseng. Nei. Hai. Det er hai jeg er redd for.  \n      \n    Kan du gi meg et program som f\u00e5r meg til \u00e5 se ut som Tone?  \n      \n    Dersom du gjennomf\u00f8rer kj\u00f8ttfri September kan du f\u00e5 fritt valg fra IHerb - under 200 kroner og under 1814 gram\\! DEAL?  \n      \n    Puss  \n    \n    1.  \n        \n        Chassi28 august, 2014 19:17\n        \n5.  \n    \n    Malin19 august, 2014 09:57\n    \n    Jeg lurer p\u00e5 det samme lille \u00d8 - hva jobber dere med som kan 8 etasjer hver time?\\!?  \n    Jeg har kun 4 etasjer jeg kan g\u00e5, og om jeg ska gj\u00f8re det en gang i timen blir det litt travelt alts\u00e5... Og svett\\!\\!\n    \n    1.  \n        \n        Chassi19 august, 2014 21:25\n        \n        Lille \u00d8: Tone Damli? Ok\\! Da m\u00e5 du farge h\u00e5ret, la det gro litt og s\u00e5 spise masse mat. V\u00e6rs\u00e5god\\! Tone ser super ut, men jeg tror ikke hun kan kalles lille Tone s\u00e5nn som du heter lille \u00d8. Er du sikker p\u00e5 at det er dette du vil? M\u00e5 jeg hente fram hamburgerdietten og sette deg p\u00e5 s\u00e5nne kryptiske rare Helle B\u00f8rstein-program? (Plis ikkje)  \n          \n        Takk for en megakoselig kommentar\\! Jeg har veldig lyst vinne iherb-pakken\\!\n        \n    2.  \n        \n        Chassi19 august, 2014 21:32\n        \n        Malin og bittelille: Dere er s\u00e5 trege\\! N\u00e5 ble rumpa mi hard som stein og spretten som en trampoline, og dere gikk glipp av det\\! I owe it all to trappetrimmen.\n        \n6.  \n    \n    Chassi19 august, 2014 21:34\n    \n    Jeg er p\u00e5 en paradis\u00f8y ja. Det er her Skappel-jentene har fotoshoot, hvis du ikke visste det. It's called Whales. Eller Hvaler. :D\n    \n\n  - Chassi  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0805d85-1554-4b6a-a2e3-c8babdf6b8d8"}
+{"url": "http://drommefangeren.blogspot.com/2010/12/nrk-super-og-middag-hos-onkel-og-tante.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:30Z", "text": "## torsdag 30. desember 2010\n\n### Nrk super og middag hos onkel og tante\n\n Author: Tanja Myrbr\u00e5ten \n\n\n\nI dag har vi spist middag hos kokko og Martine, og Malie fikk spille litt p\u00e5 nrk super :) det er alltid moro. Mens hun satt der m\u00e5tte jeg jo ta noen bilder gjennom juletreet. I morgen er det nytt\u00e5rsaften og ungene gleder seg, jeg m\u00e5 si at 2010 fl\u00f8y forbi og gleder meg til \u00e5 se hva 2011 har \u00e5 tilby:)  \n  \n\n\n\n  \n\n\nOBS\\! Bildene skal ikke kopieres eller benyttes under noen omstendigheter uten tillatelse fra fotografen. \u00a9 Tanja Myrbraten Fotograf Tanja Myrbr\u00e5ten  \n  \n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nLivy sa...\n\nH\u00f8res ut som en fin dag\\! \u00d8nsker deg og dine et godt nytt \u00e5r\\! Klem fra Livy\n\n 1. januar 2011 kl. 17:42    \n\n\n\n\u00d8nsker deg et riktig godt nytt \u00e5r\\! ;-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaa8eac4-0ce1-4de5-a8a5-912807308867"}
+{"url": "https://www.kayak.no/Hoteller-i-Hualien-City-Cave-Hostel.2475925.ksp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:19Z", "text": "Beliggenhet\n\nN\u00e5r du bor p\u00e5 Cave Hostel i Hualien (Hualien sentrum), er du bare et par minutter unna Hualien kulturelle kreative industripark, og i n\u00e6rheten av Hualien Chenghuan-tempelet. Dette vandrerhjemmet ligger rett i n\u00e6rheten av Fu An-tempelet og Ruinene av \u00f8stkystjernbanen.\n\nRom\n\nF\u00f8l deg som hjemme i et av de 5 gjesterommene. Gjester kan lage m\u00e5ltider i et delt/felles kj\u00f8kken. Med gratis wi-fi p\u00e5 rommet holder du deg oppkoblet. Badene har dusj, kostnadsfrie toalettartikler, og h\u00e5rf\u00f8ner.\n\nFasiliteter\n\nDra nytte av stedets fasiliteter, som gratis wi-fi og tour-/billettassistanse.\n\nServering\nGjester p\u00e5 Cave Hostel kan nyte et godt m\u00e5ltid p\u00e5 en restaurant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ae57e7e-78f2-418b-bbdf-7c72c702b4da"}
+{"url": "http://rolv.no/butikk/natur-drogeriet/insu_complex.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00019.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:08Z", "text": "En rekke forskningsresultater viser at en ekstrakt av barken fra kassiakanel (<em>Cinnamomum aromaticum, = Cinnamomum cassia</em>) som brukes i naturmidlet Insu Complex virker stabiliserende p\u00e5 blodsukkerniv\u00e5et. Kassiakanel ligner vanlig kanel (<em>Cinnamomum verum</em>), men er et st\u00f8rre tre med tykkere bark og st\u00f8rre blad.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c63fa33-c6da-4b16-880b-7fb315dd5e19"}
+{"url": "http://www.top10binarystrategy.com/no/5-minutes-binary-options-strategy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:26Z", "text": "\n5 Minutter Binary Options Strategy\n\n\n\nBegynner \u00e5 handle bin\u00e6re alternativer kan synes \u00e5 v\u00e6re en vanskelig oppgave for nykommere. F\u00f8rst, alle teknikker og analyse av strategier virke fremmed, vanskelig \u00e5 forst\u00e5 og uvennlig. De **5 minutt Binary Option Strategy** er en god m\u00e5te \u00e5 begynne \u00e5 handle i bin\u00e6re opsjoner og investere p\u00e5 nettet. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du l\u00e6re om de grunnleggende tekniske indikatorene som brukes sammen med \u00e5 gj\u00f8re noen fortjeneste for deg selv, og dermed gj\u00f8r det en god innledende strategi.\n\nDe **5 minutt Binary alternativer strategi** hjelper n\u00e6ringsdrivende \u00e5 gj\u00f8re det maksimale antall transaksjoner per enkelt sesjon som analyse gjort av ham er p\u00e5 en 1 minutters chart og deretter utf\u00f8relsen gj\u00f8res videre i 5 minutter.\n\nDen grunnleggende strategi som er brukt, er \u00e5 se etter disse punktene av motstand som forventer bare kortsiktige tilbakeslag for \u00e5 lage en oppf\u00f8ring. N\u00e5r det grunnleggende trading er klare, strategien som brukes kan endres for \u00e5 h\u00e5ndtere i st\u00f8rre tidsrammer.\n\n## Top Brokers for June 2017:\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 maksimal effekt fra **5 minutt bin\u00e6r alternativer strategi**, en trader m\u00e5 finne ut den mest passende plattform for 5 minutt bin\u00e6r alternativer strategi. Det er mange plattformer og bin\u00e6re alternativer handelssystemer som kan utnyttes. De automatiserte trading verkt\u00f8y er gratis tilgjengelig p\u00e5 internett og kan brukes, s\u00e5 det er veldig viktig \u00e5 investere en god mengde tid p\u00e5 \u00e5 forske mest trygg og l\u00f8nnsom bin\u00e6re alternativ programvare f\u00f8r du investerer penger p\u00e5 aksjer.\n\n*Les om Short Term Trading Her \u2013 Bli en Master\\!*\n\n## Hvordan gj\u00f8r 5 Minutter Binary Options strategiarbeid?\n\nDet finnes to grunnleggende krav for **5 minutt bin\u00e6r alternativer strategi** \u00e5 jobbe:\n\n  - **Chart**: Viser bevegelsen av aksjekurser og handel.\n  - **oscillator**: Oscillator arbeider i samsvar med diagrammet og viser visuell representasjon av fremdriften \u2013 ups og nedturer \u2013 av et bestemt lager helt fra begynnelsen av det f\u00f8rste minutt til slutten av den femte. Vi m\u00e5 bruke en fem minutters tidsperiode, siden det er den 5 minutt bin\u00e6r alternativer strategi.\n\n  \n\n## 3 Skritt for The 5 Minutter Binary Options Strategy\n\nDette er hvordan 5 Minutter bin\u00e6re alternativer strategi fungerer. Det krever gjennomf\u00f8ring av bare 3 enkle trinn. La oss ta en titt p\u00e5 hvordan de g\u00e5r:\n\n  - **Skritt 1:** Det f\u00f8rste trinnet i 5 minutt bin\u00e6re alternativer strategi inneb\u00e6rer \u00e5 velge eiendelen du \u00f8nsker \u00e5 handle.\n  - **Skritt 2:** N\u00e5r du har bestemt deg for eiendelen, du trenger \u00e5 g\u00e5 online og velg et kartsystem.\n  - **Skritt 3:** Det inneb\u00e6rer \u00e5 bruke open-high-low-n\u00e6re barer i din 5 minutters chart. Hver linje p\u00e5 kartet ville dekke en periode p\u00e5 5 minutter som viser prisklasse av aktiva i 5 minutter. Etter 5 minutter, en bar ville vise om prisen p\u00e5 eiendelen \u00f8ker eller avtar over en periode p\u00e5 **5 minutter**.\n\nMerker: 5 minutt bin\u00e6re alternativer, 5 minutters strategi, 5 minutter bin\u00e6r alternativer strategi, Derivative Oscillator indikatoren\n\n***Ansvarsfraskrivelse***\n\n*Minst tre barer er n\u00f8dvendig for \u00e5 bestemme utviklingen av eiendelen. Hvis du snuble over 3 gr\u00f8nne felt, betyr det at markedet er kraftig og dynamisk, og du kan kj\u00f8pe samtalen bin\u00e6re alternativet.*\n\n*P\u00e5 den andre siden, hvis du ser 3 r\u00f8de s\u00f8yler, det betyr at markedet er i en nedadg\u00e5ende spiral, og du kan f\u00e5 sette bin\u00e6r alternativ for den finansielle eiendelen. Det er veldig viktig \u00e5 forst\u00e5 terminologien av put og ringe for \u00e5 sikre at du f\u00e5r den riktige avgj\u00f8relsen basert p\u00e5 markedsutviklingen.*\n\n## Bestemme kj\u00f8ps- og salgsopsjoner\n\nHvis du vurderer markedet for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vei oppover, du kan kj\u00f8pe en kj\u00f8psopsjon som betyr at prisen p\u00e5 eiendelen b\u00f8r v\u00e6re over innl\u00f8sningskursen p\u00e5 tidspunktet for utl\u00f8pet. Hvis markedet er en nedadg\u00e5ende fase, du kan kj\u00f8pe en salgsopsjon. Dette betyr eiendelen prisen b\u00f8r v\u00e6re under innl\u00f8sningskursen p\u00e5 tidspunktet for utl\u00f8pet.\n\n\n\nHvis du gj\u00f8r den riktige avgj\u00f8relsen og riktig investering \u00e5 bruke 5 Minute Binary Options Strategy, du f\u00e5r en fast avkastning. Uavhengig av hvor mye har prisen p\u00e5 eiendelen forsterket eller redusert. P\u00e5 motsatt, hvis dommen er feil, du ende opp med \u00e5 miste investeringen. Det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 holde fokus og holde et \u00f8ye p\u00e5 lager bevegelser for \u00e5 f\u00e5 avkastning p\u00e5 investeringen din.\n\nI kjernen, den \u00f8konomiske sf\u00e6ren er ustabil og full av undervanns groper. S\u00e5, tradere b\u00f8r ogs\u00e5 utvikle sine strategier for \u00e5 v\u00e6re i takt med stadig skiftende trading markedet. De 5 Minute Binary alternativer strategi b\u00f8r dermed bli anerkjent av alle handelsmenn. Det vil gj\u00f8re dem mer dynamisk og i stand til \u00e5 tilpasse seg markedet og dets swifting stillinger. Dette er strategien at n\u00e5r implementert p\u00e5 riktig m\u00e5te kan hjelpe dem \u00e5 oppn\u00e5 god avkastning.\n\n> **nyttig Tips**  \n> *Det ville v\u00e6re nyttig for enhver online trader \u00e5 vite at forskjellen mellom svindel og legit auto-handelssystemer er nesten alltid vanskelig \u00e5 finne.*\n> \n> *Derfor, n\u00e5r du forske p\u00e5 p\u00e5litelige roboter s\u00f8rg for \u00e5 velge en som har positive tilbakemeldinger r\u00e5dende.*\n\n## Plukke riktig Binary Options Trading Platform\n\nFor \u00e5 begynne \u00e5 handle bin\u00e6re alternativer p\u00e5 nettet m\u00e5 du \u00e5pne en konto med en legit og troverdig investering programvare. P\u00e5 dette omr\u00e5det finnes det mange ikke-regulerte bin\u00e6re systemer, de fleste av dem med lyssky omd\u00f8mme.\n\nDet er hvorfor, man b\u00f8r alltid v\u00e6re p\u00e5 utkikk etter stempler av godkjenning. De er de mest p\u00e5litelige tegn p\u00e5 at en bin\u00e6r alternativer trading plattformen er p\u00e5litelig. Utstedt utelukkende av ekte og sertifisert regulerende organisasjon, de er besatt bare av hver legit programvare.\n\nDet er ogs\u00e5 mange andre indikatorer som du d\u00f8mme en bin\u00e6r robot ved: salgsfremmende video, grensesnittet og utformingen av systemet, og sist men ikke minst brukerne' tilfredshet.\n\nFortsatt, vi sliter med \u00e5 finne solid seg og gir deg sine objektive anmeldelser og tilbakemeldinger fra kunder. Handel bin\u00e6re alternativene er ikke helt risikofritt, men vi kan hjelpe deg med \u00e5 minimere den.\n\nVed \u00e5 forske p\u00e5 markedet daglig, og etter finans nyheter, teamet p\u00e5 Top10BinaryStrategy er alltid up-to-date med de nyeste varsler og kommende lanseringer av bin\u00e6re alternativer investerings roboter.\n\n*Les omtale av v\u00e5r topp Valgt Broker, som tilbyr interaktiv handelsplattform med unike funksjoner som bare er til fordel for handelsmenn. **24Alternativ** er ansett som en leder i verden av Binary Options.*\n\n## Sammendrag\n\nDette 5 Minute Binary alternativer strategi er ganske enkel og krever at du fokuserer p\u00e5 en trading indikator eller valuta pair. Den neste oppgaven b\u00f8r v\u00e6re \u00e5 finne den deriverte Oscillator indikatoren. Denne indikatoren er lett observeres med litt disiplin og fokus. Du vil merke en trend skapende og trend speiding indikator som kan brukes direkte til den prisen bevegelse retning av v\u00e5r m\u00e5lrettede ressurs.\n\nGjennomsnittlig, tradere' l\u00f8nnsomhet og **suksess priser er bekreftet \u00e5 v\u00e6re om 73%**. Dette er bare n\u00e5r du s\u00f8ker nevnte teknikk. Den deriverte Oscillator er en velkjent teknisk analyse l\u00f8sning fordi den bruker eiendelens momentum til \u00e5 beregne utgangssignal.\n\n## Hvordan velge Binary Megler?\n\nFor \u00e5 starte handel p\u00e5 nettet m\u00e5 du \u00e5pne en konto med legit og p\u00e5litelig megler. I dette feltet er det mange ikke-regulerte meglere, de fleste av dem med lyssky omd\u00f8mme.\n\nFortsatt, vi sliter med \u00e5 finne de gode og gir deg sine objektive anmeldelser og kunde feedbacks. Handel bin\u00e6re alternativene er ikke helt uten risiko, men vi kan hjelpe deg med \u00e5 minimere den.\n\nVed \u00e5 forske p\u00e5 markedet daglig, og etter finans nyheter, teamet p\u00e5 Top10BinaryStrategy er alltid oppdatert med de nyeste varsler, og kommende lanseringer av handelssystemer, og meglere.\n\nVi anbefaler deg \u00e5 Opprett konto med Top Rated Broker OR **Velg fra v\u00e5r liste**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93f7d9bf-0f35-45de-aa63-c02a09656421"}
+{"url": "http://tonesscrapperom.blogspot.com/2013/09/oker-tag-med-osteklut-og-vintage-tag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:47Z", "text": "tirsdag, september 17, 2013           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Leila Egebjerg18. september 2013 kl. 07:09\n    \n    Hej Tone.  \n    Det er nogle pragtfulde stykke Art du har lavet,jeg ville gerne, at det var mig der var s\u00e5 dygtig. Flot komponeret.  \n    Klem Leila\n    \n2.  \n    \n    Marianne18. september 2013 kl. 09:43\n    \n    Kjempefine tager.  \n    Bysten ble kjempefin med Crackle Paint, gir s\u00e5 fin overflate.  \n    Jeg pr\u00f8vde \u00e5 finne en favoritt mellom disse to tagene, men klarer det ikke. De er supre begge to, med mange detaljer og fine oppsett. Og med osteklut blir det jo aldri feil ;)\n    \n3.  \n    \n    Unni A18. september 2013 kl. 21:38\n    \n    2 lekre tags\\! Stilige teknikker og detaljer.  \n    klem Unni\n    \n4.  \n    \n    Luce19. september 2013 kl. 22:20\n    \n    Knallflotte begge to\\!  \n    Stilig med cracle paintog elegant motiv p\u00e5 den f\u00f8rste og pebblesen p\u00e5 den andre passet kjempegodt - nydelig med alle lagene p\u00e5 begge to\\!  \n    Ha en god natt :o)\n    \n5.  \n    \n    Irene23. september 2013 kl. 17:10\n    \n    S\u00e5 utrolig lekre vintage-tags du har laget\\! Nydelige\\! \u2665 Du er flink til alt du, Tone. Alltid masse inspirasjon \u00e5 finne i bloggen din.\n    \n    \n\n\n\n  - Tone K.  \n    Hei Jeg heter Tone (Tone K. p\u00e5 diverse forum) Jeg er 48 \u00e5r og samboer med Vidar. Sammen har vi Daniel p\u00e5 17 \u00e5r og Vidar har en datter, Trine, p\u00e5 31 \u00e5r. Jeg er avhengig av scrapping og i motsetning til andre s\u00e5 scrapper jeg alt, og kronologisk. Jeg er ogs\u00e5 utrolig glad i \u00e5 reise og vi reiser s\u00e5 ofte lommebok og ferie tilr\u00e5der det. Koselig om du legger igjen en hilsen :o)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07807baf-94ba-4f1d-ae88-590b24f1fbf1"}
+{"url": "https://bademiljo.no/produkter/baderom/badekar-og-massasjekar/massasjekar/vikingbad-viking-ii-6135005-2000632061/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:21Z", "text": "\n# Vikingbad Viking II\n\n**Produktnummer:** 6135005\n\n\u00d8183 cm, 4-5 personer\n\nUtend\u00f8rs massasjekar fra Vikingbad med plass til 4-5 personer. Utvendig panel i fargen Mokka og innvendig skall i fargen Perlehvit. Med sin runde form har utespaet et meget brukervennlig design. Med flere sitteplasser, LED-belysning, 20 rustfrie dyser og en pumpe. Badevolum p\u00e5 945 liter.\n\nKrever fast str\u00f8mtilkobling. Min. str\u00f8mtilkobling 1-fas 230V/16A. Inkludert isolert lokk og startsett med pleiemidler. Forskjellen p\u00e5 denne og den rimeligere modellen er LED-belysning og dyser i rustfritt st\u00e5l.\n\nValgt variasjon:\n\n 56 480 Kr \n\n**farge**\n\nBrun\n\n**form**\n\nRund\n\n**bredde**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a59d4bfd-53ac-484a-98f2-786a79fd24eb"}
+{"url": "https://bekkelaget.wordpress.com/2012/11/19/torsdagstreningen-endret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:45Z", "text": "# Torsdagstreningen endret\n\nPosted on 19/11/2012  by  Jeppe Ruud\n\nLillomarka O-lag og Akershus og Oslo O-krets inviterer til to-manns-natt-stafett og vi flytter derfor treningen til Lillomarka.\n\nVi har mottat f\u00f8lgende:  \n  \n**Natt-stafett \u2013 to-mannslag for junior/senior/veteraner**  \n**Torsdag 22. november fra Lill-o-stua** (Lillomarkas klubbhytte 100 meter innenfor bommen)  \nHerrer 2 x 5,5 km  \nDamer 2 x 3,5 km\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 To etapper \u2013 to l\u00f8pere per lag  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 P\u00e5melding i Palisoft **tirsdag 20. nov** kl.23.59  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lagoppstilling legges inn i Palisoft onsdag 21. nov kl.23.59  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mulighet for etteranmelding p\u00e5 stedet  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ingen startkontingent \u2013 l\u00f8pet er en del av kretssamarbeidet der klubbene organiserer enkelte treninger for hverandre  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Parkering langs Alundamveien, Gjerdesmutten eller p-plass Lilloseterveien.  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Fremm\u00f8te senest** 18.45 for registrering  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Start** kl. 19.00 for begge klasser\n\n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L\u00f8psopplegg:  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1. etappe l\u00f8per f\u00f8rst en runde p\u00e5 ca 1-1,5 km. Passerer start/m\u00e5lomr\u00e5det og veksler ut til 2. etappe. 2. etappe l\u00f8per s\u00e5 ut p\u00e5 den samme runden, men f\u00f8rsteetappen fortsetter videre.  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gafling p\u00e5 begge etapper.  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Emit og stavreflekser.  \n\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kart 1:7500  \n**\u00a0**  \n**Vel m\u00f8tt til en heftig torsdagskveld i Lillomarka\\!**\n\nHilsen  \nVidar Benjaminsen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3156877d-90b2-459e-aa6e-8b27f414af6f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Francesca_Lia_Block", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:35:04Z", "text": "# Francesca Lia Block\n\n\n\n3\\. desember 1962 (54 \u00e5r)  \nLos Angeles\n\n**Francesca Lia Block** (f\u00f8dt 3. januar 1962 i Los Angeles, California) er en amerikansk ungdomsbokforfatter. P\u00e5 norsk er hun kjent for *Weetzie Bat*-serien, hvor fem av seks b\u00f8ker er oversatt til norsk. P\u00e5 engelsk har hun utgitt i alt 25 b\u00f8ker.\n\nHun er f\u00f8dt, oppvokst og fremdeles bosatt i Los Angeles, med kunstnerforeldre. Hun er utdannet fra University of California, Berkeley, og skrev sin f\u00f8rste bok, *Weetzie Bat*, mens hun studerte. Boka utkom i 1989. Block har ofte erkl\u00e6rt sin kj\u00e6rlighet til hjembyen, og en kritiker i *New York Times Book Review* har sagt at \u00abBlock writes about the real Los Angeles better than anyone since Raymond Chandler\u00bb.\n\nHun er oversatt til sju spr\u00e5k.\n\n| Tittel                                           | \u00c5r   | Originaltittel                             |\n| ------------------------------------------------ | ---- | ------------------------------------------ |\nB\u00f8kene er oversatt av Elisabeth Bj\u00f8rnson og utgitt av Gyldendal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a0f7547-3027-4f00-9c49-d5aa829ea643"}
+{"url": "https://no.pinterest.com/lailaandreassen/redesignet-og-pusset-opp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:48:47Z", "text": "# Redesignet og pusset opp.\n\n    ## Retro\n\n\n\nBenk jeg laget av gammel seng. Nesten alt kan gjenbrukes.\n\n\n\nNakkeputene om trukket i skai til russebilen for Martin og gutta.\n\n\n\n\n\nDisse hadde noen malt hvite. HUFF.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7412d34e-2507-4504-beec-98cef39955f9"}
+{"url": "http://solvtaggen.no/bidrag/2011/2276/ditt-drommecruise-2283", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:35Z", "text": "\n# Ditt Dr\u00f8mmeCruise\n\n## M\u00e5l\n\nHele konkurransen foregikk p\u00e5 Stena Line sin Facebookside. Det ble utviklet en egen applikasjon der deltagerne enkelt kunne \u00abdesigne\u00bb sitt eget dr\u00f8mmecruise ved \u00e5 gi det navn og profilbilde, samt bestemme hva som skulle skje om bord. Deltagerne valgte sin favorittmeny, sin dr\u00f8mmedrink og satt sammen spillelister p\u00e5 Spotify.  \n  \nDeltagerne kunne ogs\u00e5 invitere et mannskap p\u00e5 9 personer blant sine Facebookvenner, og gi dem egne \u00abmaritime\u00bb titler. Dette mannskapet kunne hjelpe kapteinen med rekruttering av stemmer, og ble bel\u00f8nnet med \u00abVIP-opphold\u00bb p\u00e5 cruiset dersom de vant. Hvert opprettet cruise hadde ogs\u00e5 en egen kommentarvegg der kaptein, mannskap og andre kunne kommentere det aktuelle cruiset. (Mannskap som ikke gjorde jobben sin kunne bli satt i land av Kapteinen.)  \n  \nEttter den f\u00f8rste forslagsrunden valgte en jury ut 6 finalister basert p\u00e5 originalitet, innhold og gjennomf\u00f8rbarhet. Disse finalistene m\u00e5tte samle inn flest mulig stemmer til sitt eget cruise i l\u00f8pet av finaleperioden. Man kunne f\u00f8lge finalen p\u00e5 en egen kampanjeside der finalistene hadde f\u00e5tt i oppgave \u00e5 lage sin egen videoapell. Det ble ogs\u00e5 laget individuelle nettannoser som promoterte de seks finalecruisene\n\n## Beskrivelse\n\nL\u00f8sningen ble konkurransen \u00abDitt Dr\u00f8mmeCruise\u00bb hvor gjestene selv kunne lage et cruise og bestemme alt som skulle skje om bord. For \u00e5 vise at vi mente alvor, lovte vi \u00e5 gjennomf\u00f8re det mest popul\u00e6re forslaget som kom inn. Vinneren med det beste forslaget ble Kaptein p\u00e5 sitt eget dr\u00f8mmecruise, og kunne invitere 1000 av sine n\u00e6rmeste Facebook-venner p\u00e5 gratis cruise.  \n  \nHele konkurransen foregikk p\u00e5 Stena Line sin Facebookside. Det ble utviklet en egen applikasjon der deltagerne enkelt kunne \u00abdesigne\u00bb sitt eget dr\u00f8mmecruise ved \u00e5 gi det navn og profilbilde, samt bestemme hva som skulle skje om bord. Deltagerne valgte sin favorittmeny, sin dr\u00f8mmedrink og satt sammen spillelister p\u00e5 Spotify.  \n  \nDeltagerne kunne ogs\u00e5 invitere et mannskap p\u00e5 9 personer blant sine Facebookvenner, og gi dem egne \u00abmaritime\u00bb titler. Dette mannskapet kunne hjelpe kapteinen med rekruttering av stemmer, og ble bel\u00f8nnet med \u00abVIP-opphold\u00bb p\u00e5 cruiset dersom de vant. Hvert opprettet cruise hadde ogs\u00e5 en egen kommentarvegg der kaptein, mannskap og andre kunne kommentere det aktuelle cruiset. (Mannskap som ikke gjorde jobben sin kunne bli satt i land av Kapteinen.)  \n  \nEttter den f\u00f8rste forslagsrunden valgte en jury ut 6 finalister basert p\u00e5 originalitet, innhold og gjennomf\u00f8rbarhet. Disse finalistene m\u00e5tte samle inn flest mulig stemmer til sitt eget cruise i l\u00f8pet av finaleperioden. Man kunne f\u00f8lge finalen p\u00e5 en egen kampanjeside der finalistene hadde f\u00e5tt i oppgave \u00e5 lage sin egen videoapell. Det ble ogs\u00e5 laget individuelle nettannoser som promoterte de seks finalecruisene\n\n## Effekt\n\nAntall tilhengere p\u00e5 Stena Line Norge sin Facebook-side \u00f8kte med ca 158% i kampanjeperioden, fra ca 5.000 til ca 15.000 tilhengere.\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f382dff1-2bc8-4abf-a8cd-c66f79342aa6"}
+{"url": "http://wenchejensen.blogspot.com/2016/11/inspirasjon-til-november-utfordringen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:30Z", "text": "    \n\n## torsdag 17. november 2016\n\n### Inspirasjon til november utfordringen hos Scrappelyst\n\nTema er TEKST I FOKUS.\n\nMitt inspirasjonsbidrag sammen med flere andre kan du se HER.\u00a0\n\n  \n\nMin tekst ble et stempel fra Kort og Godt. Med en s\u00e5 dekorativ tekst trengs ikke mye pynt i tillegg. Kort og Godt har ogs\u00e5 produsert rammedies som passer perfekt til tekststemplene, og jeg har benyttet denne p\u00e5 dette kortet:\n\n  \n\n\n  \n\nKortet er brettet dobbelt med hvit kartong fra Papicolor. Chipboardshj\u00f8rner fra Wycinanka. nederst i h\u00f8yre hj\u00f8rne har jeg festet en metallcharm formet som en smokk. Denne er fra Din Fantasi.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5eaf33a5-7dcf-4887-aab8-155710d6a37d"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Berget-kan-sprenges-356126b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:57Z", "text": "  - \n    \n     MIDLERTIDIG: Denne svingete veien har n\u00e5 ligget ur\u00f8rt i mer enn tre \u00e5r. Neste \u00e5r kan byggingen av en permanent vei kanskje starte.  FOTO: Hans Jacob Brekke \n\n# Berget kan sprenges\n\nAnalyser av fjellmassene ved Sangereid viser at det er lite innhold av sulfid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af605b87-0d60-4412-93d0-d4225bd50615"}
+{"url": "https://www.thetravelinspector.no/the-travel-inspector-blogg/barcelona-turistproblemer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:32Z", "text": "\n\n(Odd Roar Lange): Turiststr\u00f8mmen til Barcelona g\u00e5r p\u00e5 helsa l\u00f8s. N\u00e5 skal det tas drastiske grep.\n\nByr\u00e5det i Barcelona har vedtatt en ny lov som skal regulere mengden av utleiesenger i byen. Dette inneb\u00e6rer blant annet at planer om bygging av nye hoteller i turistomr\u00e5dene legges p\u00e5 is.\u00a0  \nBarcelona regnes i dag \u00e5 ha 75.000 hotellsenger og undt 50.000 senger i godkjente turistleiligheter.  \nI tillegg regner myndighetene med at det er omkring 50.000 ulovlige utleiesenger - og utrolige 17.000 leiligheter er blitt omgjort fra privatbruk til overnatting for turister.\n\n### Boligmangel\n\nDette har f\u00f8rt til og har f\u00f8rt til en \u00f8kende bolig mangel og Barcelona har noen av de h\u00f8yeste leieprisene i landet.\n\nN\u00e5 innf\u00f8rer Barcelona alts\u00e5 en lov som skal begrense at enda mer av byen gj\u00f8res tilgjengelig for turister gjennom utleieleiligheter og hoteller i byen. Dette gj\u00f8res i et desperat fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 ned p\u00e5 overdreven turisme, og myndighetene regner med at loven vil gi virkning fra 2019.\u00a0  \nPlanen er \u00e5 dele byen inn i flere ulike soner og at det lages ulike grenser for antall turistovernattinger i hver av disse.\n\n### OL ble turistmagnet\n\nBarcelona var vertskap for sommer-OL i 1992 og arrangementet ble naturligvis bruke av turistmyndighetene for alt det var verd. De \u00f8nsket flere turister til byen. Og de fikk det som de ville - og mer enn d\u00e9t.\n\nAntall innbyggere i Stor-Barcelona har passert 5,3 millioner og har v\u00e6rt jevnt \u00f8kende. Spesielt de siste seks \u00e5rene. Og samtidig har det v\u00e6rt en konstant str\u00f8mmen av bes\u00f8kende som har f\u00f8rt til et stort press p\u00e5 boligsituasjonen og hverdagen til de fastboende, skriver CNTraveler.\n\n### Uenighet\n\nBarcelona bes\u00f8kes av 32 millioner turister hvert \u00e5r, men vi bare \u00e5tte millioner av dem overnatter i byen.\u00a0  \nI fjor startet Barcelona arbeidet med \u00e5 innf\u00f8re en turistskatt for dagsbes\u00f8kende.\n\nTalsmenn for byr\u00e5det sier at den nye loven, den spesielle urbane planen for turistinnkvartering (Peuat), vil f\u00f8re til en h\u00f8yst n\u00f8dvendig regulering i Barcelonas turistindustri, mens kritikere hevder det vil kvele etablering av arbeidsplasser og hindre \u00f8konomisk vekst.  \n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWeb:\u00a0FotoKnoff\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebc2dcdf-40e6-44c6-9289-e1dd926e70ec"}
+{"url": "https://bakerenogkokken.no/gryter-og-panner/stekepanner/fiskars-ff-stekepanne-til-induksjon-26-cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:00Z", "text": "# Fiskars FF Stekepanne til Induksjon 26 cm\n\n\n\n  - \n\n# Fiskars FF Stekepanne til Induksjon 26 cm\n\n## Fiskars FF Stekepanne til Induksjon 26 cm\n\nFiskars har skapt en serie med smarte stekepanner\u00a0som\u00a0passer akkurat *din*\u00a0komfyr/koketopp\\! Fiskars har gjort det lett for deg som forbruker \u00e5 velge den stekepannen som passer deg og din komfyr aller best.\n\n\u00a0\nDenne stekepannen er laget spesielt til bruk p\u00e5 induksjon.\n\n\u00a0\nStekepannen er fremstilt av rustfritt st\u00e5l med en magnetisk bunn for maksimal, effektiv oppvarming. Innvendig belagt.\n\n\u00a0\nDet finnes ogs\u00e5 matchende gryter og kasseroller i samme serie. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3b2d9fa-246d-49f3-9ae9-731f7c29bc3d"}
+{"url": "http://www.klikk.no/foreldre/gravid/storrelse-pa-baby-1700358.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:26Z", "text": "# St\u00f8rrelse p\u00e5 nyf\u00f8dt\n\nMarit Bromark,\n\nMarte Korsbrekke\n\n#### Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev for gravide\n\\- Hva som er normal st\u00f8rrelse for en nyf\u00f8dt, er helt individuelt. Gjennomsnittsvekten hos norske nyf\u00f8dte er 3,5 kilo, men det er helt normalt at en nyf\u00f8dt kan veie b\u00e5de mer og mindre, sier jordmor Marie Svedberg ved Klinikk for alle Majorstua.\n\nN\u00e5r man snakker om normal st\u00f8rrelse p\u00e5 babyer, defineres det stort sett ut fra f\u00f8dselsvekt. Gjennomsnittlig f\u00f8dselsvekt hos nyf\u00f8dte i Norge er 3500 gram. Vanlig lengde hos barn f\u00f8dt til termin er 48-54 cm.\n\nFolkehelseinstituttet bruker denne definisjonen p\u00e5 f\u00f8dselsvekt:\n\n  - H\u00f8y: Over 4500 g\n  - Normal: 2500 - 4500 g\n  - Lav: Under 2500 g\n  - Sv\u00e6rt lav: Under 1500 g\n  - Ekstremt lav: Under 1000 g\n\n### M\u00e5 vurdere hvert enkelt barn\n\nJordmor Svedberg understreker at det er vanskelig \u00e5 si noe generelt om hva som er normal st\u00f8rrelse hos babyer.\n\n\\- Dette er veldig individuelt, og er avhengig blant annet av mors genetikk, sier hun.\n\nHun understreker at det ogs\u00e5 er individuelt n\u00e5r babyens f\u00f8dselsvekt regnes som for h\u00f8y eller for lav.\n\n\\- Dette m\u00e5 vurderes i hvert enkelt tilfelle, sier hun.\n\nDe aller fleste nyf\u00f8dte g\u00e5r litt ned i vekt de f\u00f8rste dagene etter f\u00f8dselen. Det skyldes at det tar litt tid for barnet \u00e5 komme skikkelig i gang med spisingen, forklarer Svedberg.\n\n\\- Det er vanlig at babyen mister omtrent ti prosent av f\u00f8dselsvekten de f\u00f8rste dagene, men det pleier \u00e5 snu den tredje dagen. Da g\u00e5r vekten oppover igjen, sier jordmoren.\n\n### Diabetes kan gi h\u00f8y f\u00f8dselsvekt\n\nIf\u00f8lge Folkehelseinstituttet veier ett av 20 norske barn mindre enn 2500 gram ved f\u00f8dselen. De vanligste \u00e5rsakene er at barnet er f\u00f8dt for tidlig, at det er tvillinger, eller at det er forhold ved mors helsetilstand som hemmer fosterets vekst, for eksempel svangerskapsforgiftning.\n\nP\u00e5 1990-tallet \u00f8kte andelen babyer med h\u00f8y f\u00f8dselsvekt i Norge, men de siste ti \u00e5rene har denne utviklingen snudd. I dag har mindre enn tre prosent av norske nyf\u00f8dte f\u00f8dselsvekt over 4500 gram, og gjennomsnittsvekten hos nyf\u00f8dte er n\u00e5 den samme som p\u00e5 1980-tallet.\n\nM\u00f8dre med diabetes kan f\u00e5 barn med h\u00f8y f\u00f8dselsvekt dersom blodsukkeret ikke er godt regulert i svangerskapet. H\u00f8y f\u00f8dselsvekt er forbundet med en \u00f8kt risiko for komplikasjoner for mor barn under f\u00f8dselen, med st\u00f8rre risiko for at f\u00f8dselen stopper opp. Dersom det er kjent p\u00e5 forh\u00e5nd at babyen er sv\u00e6rt stor, vil det som regel bli planlagt keisersnitt.\n\n### \\- Sukker er verstingen\n\n\\- H\u00f8y f\u00f8dselsvekt hos barnet kan v\u00e6re genetisk, og ha sammenheng med hvor i verden man kommer ifra. Asiatiske kvinner f\u00f8der mindre barn enn afrikanske. Men det har ogs\u00e5 sammenheng med kosthold, sier jordmor Laila Kristin Lindgjerdet ved Sentrum Gynekologi i Trondheim.\n\nNyere studier har vist at mors kosthold p\u00e5virker fosteret mye mer enn man tidligere har trodd. Og det er sukker som er den aller st\u00f8rste synderen.\n\nDersom mor har et usunt og sukkerrikt kosthold i svangerskapet \u00f8ker risikoen for at barnet f\u00e5r h\u00f8y f\u00f8dselsvekt.\n\n\\- Det er viktig \u00e5 ha et sunt kosthold gjennom hele svangerskapet, men det er s\u00e6rlig viktig \u00e5 unng\u00e5 altfor mye sukker. Selv om mor selv ikke g\u00e5r opp i vekt, vil barnets vekt p\u00e5virkes og risikoen for h\u00f8y f\u00f8dselsvekt \u00f8ker, sier jordmor Lindgjerdet.\n\nH\u00f8y f\u00f8dselsvekt gir f\u00f8rst og fremst \u00f8kt risiko for komplikasjoner under f\u00f8dselen.\n\n\\- Men det finnes ogs\u00e5 forskning som viser at barn med h\u00f8y f\u00f8dselsvekt har st\u00f8rre risiko for \u00e5 utvikle diabetes som voksne, sier jordmoren.\n\n### Svangerskapskvalme p\u00e5virker ikke f\u00f8dselsvekt\n\nAlle gravide i svangerskapsomsorgen blir fulgt opp p\u00e5 alle kontroller med vekstm\u00e5ling. Indirekte vurderer man fosterst\u00f8rrelsen ut ifra magem\u00e5let. Dersom denne \u00f8ker raskere enn forventet eller blir avtagende, vil den gravide alltid bli henvist til videre kontroll med ultralyd.\n\nLav f\u00f8dselsvekt hos babyen kan ikke p\u00e5 samme m\u00e5te settes i sammenheng med mors kosthold.\n\n\\- Gravide med hyperemesis, ekstrem svangerskapskvalme, kan f\u00e5 i seg lite n\u00e6ring og g\u00e5 ned i vekt under svangerskapet, men de f\u00f8der ikke mindre barn enn andre. Lav f\u00f8dselsvekt handler mer om andre ting, som for eksempel morkakesvikt, sier jordmor Lindgjerdet.\n\n### Lav f\u00f8dselsvekt knyttet til snusing\n\nR\u00f8yking i svangerskapet har lenge v\u00e6rt forbundet med lav f\u00f8dselsvekt hos babyen. Nyere studier har vist at ogs\u00e5 snusing f\u00f8rer til lav f\u00f8dselsvekt, og kan v\u00e6re vel s\u00e5 farlig for fosteret som r\u00f8yking.\n\n\\- I de nye helsekortene for gravide fra 2016 skal det ogs\u00e5 registreres om mor snuser. Dette er viktig \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 da det p\u00e5virker barnets vekt, forteller Lindgjerdet.\n\nHun understreker at st\u00f8rrelse p\u00e5 babyen ogs\u00e5 har sammenheng med genetikk og ikke bare kosthold og tobakksvaner.\n\n\\- Man kan spise sunt og legge p\u00e5 seg lite i svangerskapet og likevel f\u00f8de et stort barn. Og man kan f\u00e5 et lite barn selv om man verken snuser eller r\u00f8yker. Det er veldig store variasjoner innenfor hva som regnes som normalt, sier hun.\n\n**Marit Vebenstad, digitaljournalist**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "527c6db4-56f3-4f33-a965-86bf47bbaa79"}
+{"url": "http://www.backpacking-united.com/dk/fjallraven-sandra-trousers-dark-olive", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:57:46Z", "text": "## Detaljer\n\nVelsittende bukse jeg slitesterkt G-1000. En perfekt arbeidshest til lange reiser og b\u00f8rneomr\u00e5det eventyr n\u00e5r du trenger kl\u00e6r som t\u00e5ler en del. Seks praktiske lommer til ting du vil ha for h\u00e5nden. Benlommen har lokk og knepping, akkurat som de til baklommene. Dessuten har den h\u00e5ndlommer og innvendig sikkerhetslomme. Formsydde kn\u00e6r og r\u00e5lengde som tilpasses din egen lengde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c3e7871-9378-42ab-9a3d-754d2b9e479a"}
+{"url": "http://danseogteatersentrum.no/pub/dts/news/?aid=566&viewall=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:29Z", "text": "# 'Unge Kunstneres Samfund' s\u00f8ker ny daglig leder\n\nUKS er en interesseorganisasjon for unge kunstnere og et galleri som presenterer ung norsk og internasjonal samtidskunst.\n\n**DAGLIG LEDER \u00a0**  \nUnge Kunstneres Samfund  \n\u00a0  \nUKS er en interesseorganisasjon for unge kunstnere og et galleri som presenterer ung norsk og internasjonal samtidskunst. UKS har eksistert siden 1921 og har gjennom hele sin historie arbeidet for \u00e5 sikre og fremme unge kunstneres \u00f8konomiske og kunstneriske rettigheter, samt v\u00e6re et av landets mest interessante visningssteder for kunst.\u00a0 UKS har i dag i overkant av 1000 medlemmer og er NBKs st\u00f8rste grunnorganisasjon.  \n\u00a0  \nUKS s\u00f8ker ny daglig leder f.o.m. 1. august 2009. Stillingen har et \u00e5rem\u00e5l p\u00e5 4 \u00e5r, med start p\u00e5 l\u00f8nnstrinn 44  \n\u00a0  \nS\u00f8knadsfrist 3. april  \n\u00a0  \nDaglig leder har ansvar for daglig drift og gjennomf\u00f8ring av utstillingsprogrammet i samarbeid med UKS sitt styre.  \nDet kreves god faglig kunnskap om samtidskunst og kjennskap til den unge norske kunstscenen, samt erfaring med \u00f8konomistyring, administrasjons- og formidlingsarbeid.  \n\u00a0  \nS\u00f8knaden skal inneholde CV og referanser og kan sendes elektronisk til firstname.lastname@example.org evt. post UKS, Lakkegata 55d, 0187 Oslo  \n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb244efd-7ff0-4431-b83a-062428b8dd3b"}
+{"url": "http://lenaskort.blogspot.com/2016/01/nok-ett-julekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:03Z", "text": "## fredag 15. januar 2016\n\n### Nok ett julekort\n\n\n\n\u00a0\nHer kommer ett julekort til :-) Jeg er ikke tom p\u00e5\n\njulekort enda ;-)\n\n  \n\n\nEndelig fredag :-)\n\n\u00d8nsker dere en flott helg :-)\n\n\u00a0\nfredag, januar 15, 2016           \n\n1.  \n    \n    bolletjelucky.blogspot.com15. januar 2016 kl. 19:37\n    \n    Beautiful card Lena. Love the image and the layout.  \n    Greetings Miranda\n    \n2.  \n    \n    Anne Bente15. januar 2016 kl. 22:55\n    \n    wawwww s\u00e5 super flot \u2665  \n      \n    10000 tak for at du deltager p\u00e5 Card and scraps udfordring.  \n      \n    knuzzzz \u2665  \n    \n3.  \n    \n    Lena\\_J16. januar 2016 kl. 04:44\n    \n    Herlig kort. Liker hvordan du har brukt papiret her. Og vinter er jo min favoritt ogs\u00e5. S\u00e5 det kan vi like ;-)  \n    Tusen takk for at du scrapper med oss i Nordsalten Hobbyklubb :-)\n    \n4.  \n    \n    Jorunn\\`s scrapperier16. januar 2016 kl. 17:07\n    \n    Digger den lappeteknikken du har gjort med fremsiden. Herlig kort.  \n    Takk for at du deltar hos Hobbygarasjen.No  \n    DT Jorunn Elin\n    \n5.  \n    \n    \n    lovely christmas card x\n    \n6.  \n    \n    Unni A18. januar 2016 kl. 21:42\n    \n    Enda et nydelig julekort. Stilig med lappeteknikken og et herlig motiv :)  \n    klem Unni\n    \n7.  \n    \n    Min hobbyverden19. januar 2016 kl. 13:30\n    \n    S\u00e5 flott kort, s\u00e5 artig det ble med den lappeteknikken.  \n    Tusen takk for at du er med p\u00e5 v\u00e5r 'favoritt utfordring' hos Papirlosjen.  \n    Smil fra DT-Ane Lene\n    \n8.  \n    \n    Graciela Noemi Cedres21. januar 2016 kl. 14:57\n    \n    enda et flott kort med mange flotte detaljer. takk for at du deltar hos hobbygarasjen. DT Graciela\n    \n9.  \n    \n    Julia23. januar 2016 kl. 09:14\n    \n    Tusen takk for deltagelse hos Hobbygarasjen. Dette var et nydelig kort. Flott fargelagt med mange fine detaljer. Hilsen DT Julia\n    \n10. \n    \n    Elisabeth27. januar 2016 kl. 22:44\n    \n    Nok ett flott kort fra deg. Nydelig :-) Tusen takk for at du deltar hos papirlosjen sin favoritt utfordring. Klem DT-Elisabeth\n    \n11. \n    \n    Astrid28. januar 2016 kl. 00:58\n    \n    For et nydelig julekort Lena :-)  \n    Det motivet er et av de nydeligste jeg vet om men jeg har ikke f\u00e5tt skaffet meg det enn\u00e5. Det oser av sjarm og er bare supers\u00f8tt :-)  \n    Lekkert med den m\u00e5ten du har brukt papirene p\u00e5 og s\u00e5 dekorativt med de bl\u00e5 blingene.  \n    Takk for at du deltar p\u00e5 utfordringen v\u00e5r hos Card and Scrap. Lykke til \\!\\!  \n      \n    Klem, Astrid\n    \n    Hilde Kristin28. januar 2016 kl. 21:52\n    \n    Hei :) F\u00f8rste gang jeg er innom bloggen din og jeg m\u00e5 bare f\u00e5 si hvor utrolig fint kort du har laget\\!\\! synes det var utrolig nydelig, ser du lager mye fint. Ha en fortsatt fin dag.\n    \n13. \n    \n    Elisabeth31. januar 2016 kl. 20:31\n    \n    S\u00e5 nydelig Julekort kort du har laget=)  \n    Tusen takk for du deltar hos NSHK denne gang.  \n    Lykke til\\!\\!  \n    Klem fra DT Elisabeth\n    \nLast inn mer ...\n\nTusen takk for alle de hyggelige kommentarene som  \ndere legger igjen :-) De setter jeg utrolig stor pris p\u00e5 :-)\n\n    Hei,jeg heter Lena.Jeg er 47 \u00e5r gammel,gift med John og mamman til Marius(27) Kristine(25) og Amalie(16) Jeg er ogs\u00e5 bestemor til verdens fineste Tina :-) Jeg er glad i Scrapping,s\u00f8m og andre hobby aktiviteter.Elsker \u00e5 teste ut forskjellige teknikker og matrialer. Jeg er f\u00f8dt i Oslo,Oppvokst i Fetsund,\u00e5 bor n\u00e5 p\u00e5 Bj\u00f8rkelangen :-)\n\nsommerhilsen til kollegaer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9e6d405-1be5-4292-9eb0-5cf9b8f81701"}
+{"url": "http://docplayer.me/1035634-Her-folger-nyheter-om-fellespakkeriet-sa-i-lier.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:23Z", "text": "2 Resultatet av \u00e5rets Jordbruksforhandlinger: 7,2 mill. til Fellespakkeriet Da partene i \u00e5rets Jordbruksforhandlinger signerte forhandlingsprotokollen, var det oppn\u00e5dd enighet om at Fellespakkeriet SA skal tildeles ca. 7,2 millioner kroner i investeringsst\u00f8tte. Resultatet inneb\u00e6rer at det er lagt et godt grunnlag for finansiering av Fellespakkeriet. - Det er meget tilfredsstillende at partene i Jordbruksforhandlingene har bekreftet at disse midlene \"tilh\u00f8rer\" Fellespakkeriet slik det ble definert i 2007, sier styreleder i Fellespakkeriet, Harald Oskar Buttedahl. Han har st\u00e5tt p\u00e5 for \u00e5 sikre pakkeriet disse midlene etter at det ble kjent at andre prosjekter \u00f8nsket \u00e5 ta opp konkurransen om pengene. -Det er grunn til \u00e5 takke alle som har bidratt til dette resultatet, sier Buttedahl, som understreker at Fellespakkeriet har behov for ytterligere tilskudd for \u00e5 realisere Norges st\u00f8rste pakkeri for frukt og gr\u00f8nnsaker. Det ble i \u00e5rets forhandlinger ogs\u00e5 avsatt totalt 150 millioner kroner til \"finanskrisetiltak\" i landbruket. Disse midlene skal fordeles regionalt av Innovasjon Norge, og Fellespakkeriet forbereder s\u00f8knad for \u00e5 komme i betraktning n\u00e5r disse midlene skal fordeles. Vedtektene er fastsatt - pionerene forplikter seg Vedtektene for Fellespakkeriet ble enstemmig vedtatt i ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te i Lier 29. juni. Beslutningen ble fattet etter omfattende diskusjoner og p\u00e5 grunnlag av r\u00e5d fra ekspertene i Norges Vel og Fylkesmannen i Vestfold som ogs\u00e5 har bist\u00e5tt for at Fellespakkeriet skal f\u00e5 s\u00e5 gode, effektive og styringskraftige vedtekter som mulig. Styreleder Harald Oskar Buttedahl er godt forn\u00f8yd med prosessen og resultatet. - Fellespakkeriets vedtekter har f\u00e5tt en profil som gj\u00f8r det attraktivt for produ - senter av frukt og gr\u00f8nnsaker \u00e5 tegne som som andelseiere, sier han. Ved \u00e5 kj\u00f8pe en andel p\u00e5 kr f\u00e5r produsenten anledning til \u00e5 drive omsetning med andelslaget og rett til pakking. Hver andel gir \u00e9n stemme i laget. I tillegg vil ytterligere kapitalbehov bli l\u00f8st ved at andelseiere yter Fellespakkeriet rente - b\u00e6rende l\u00e5n. N\u00e5r Fellespakkeriet har kommet i gang med ordin\u00e6r drift, vil medlemmene ogs\u00e5 f\u00e5 innflytelse basert p\u00e5 samhandlingen med laget, og denne samhandlingen (omsetningen) vil ogs\u00e5 danne grunnlag for eventuelt utbytte. - M\u00e5lsettingen er at andelseierne skal f\u00e5 igjen for investeringen ved at pakkeriet bidrar med effektiv lagring/sortering/ pakking, \u00f8kt verdiskapning og produkt - utvikling, sier styreleder Buttedahl, som understreker at alle de 9 andelseierne som har v\u00e6rt med siden starten, har forpliktet seg til \u00e5 kj\u00f8pe andeler. Det vil n\u00e5 bli \u00e5pnet for ytterligere andelstegning, og om kort tid vil produsentene f\u00e5 tilsendt tegningsinformasjon etc. fra Fellespakkeriet. I l\u00f8pet av kort tid vil 2\n\n\n\n3 styret ogs\u00e5 definere l\u00e5nebetingelsene slik at andelslaget kan henvende seg til andels eiere som \u00f8nsker \u00e5 bidra til finansieringen av Fellespakkeriet ved \u00e5 yte l\u00e5n. Dette er vedtektene for Fellespakkeriet SA, vedtatt i ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te 29. juni 2009: 1 FORETAKET Fellespakkeriet SA er et samvirkeforetak med skiftende medlemstall, skiftende kapital og begrenset ansvar. Medlemmene hefter ikke for \u00f8konomisk ansvar utover sitt andelsinnskudd. Foretaket har sitt kontor i Lier kommune. 2 FORM\u00c5L Foretakets form\u00e5l er \u00e5 medvirke til best mulig \u00f8konomi for eierne ved \u00e5 ta imot medlemmenes salgsproduksjon av frukt, b\u00e6r og gr\u00f8nnsaker for sortering, pakking, og salg. Foretaket skal stimulere medlemmene til \u00f8konomisk kvalitetsproduksjon og bidra til produktutvikling, markedsf\u00f8ring og et godt og engasjerende fagmilj\u00f8. Fore - taket kan ogs\u00e5 utf\u00f8re annen aktivitet som har sammenheng med virksomheten. 3 MEDLEMMER Frukt-, b\u00e6r- og gr\u00f8nnsakdyrkere som naturlig sokner til foretaket, kan opptas som medlemmer. Det sendes skriftlig s\u00f8knad om medlemskap til styret. Nytt medlem m\u00e5 ha produksjonsavtale med varemottaker f\u00f8r s\u00f8knaden kan behandles, og oppfylle styrets krav til kvalitet, sporbarhet, dokumentasjon etc. Salg av eiendom, bortleie eller forpakting skal meldes til styret. Ny eier/forpakter av innmeldt eiendom m\u00e5 s\u00f8ke om medlemskap. Harald Oskar Buttedahl, styreleder i Fellespakkeriet SA. 4 ANDELSKAPITAL Hvert medlem tegner en andel hver p\u00e5 kr Bel\u00f8pet innbetales p\u00e5 foretakets bankkonto. Andelene kan ikke omsettes, men bare g\u00e5 tilbake til foretaket. De kan ikke pantsettes eller tas utlegg i. Verdien p\u00e5 andelene kan ikke skrives opp eller ned. Det f\u00f8res medlemsregister med navn, foretaksnummer/personnummer og adresse, samt st\u00f8rrelsen p\u00e5 andelsinnskuddet. Det skal betales medlems - kontingent. 5 \u00d8KONOMISKE FORPLIKTELSER Beslutning om vesentlige endringer i foretakets \u00f8konomiske forpliktelser som opptak av l\u00e5n, yte kreditt, foreta st\u00f8rre investeringer etc, krever 2/3 flertall p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. Ved ansvarlig l\u00e5n fra medlem- 3\n\n\n\n4 mene, vedtas renten p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet etter forslag fra styret. 6 UTMELDING Medlemsskapet er bindende de f\u00f8rste 5 \u00e5rene etter innmelding. Vil et medlem etter dette g\u00e5 ut av laget, m\u00e5 dette meldes skriftlig til styret senest 3 mnd. f\u00f8r regnskaps\u00e5rets utgang. Utmeldt medlem har ikke krav p\u00e5 tilbakebetaling av kontingent eller andre innbetalinger som er gjort til fellesskapet og f\u00e5r ikke tilgang til foretakets kapital. Andelsinnskuddet blir innl\u00f8st etter den verdi de har etter regnskapet, men aldri til h\u00f8yere kurs enn p\u00e5lydende. Medlemmet f\u00e5r tilbakebetalt eventuelle l\u00e5n som er bevilget foretaket innen 12 m\u00e5neder etterat utmeldingen har tr\u00e5dt i kraft. 7 MEDLEMMENES RETTIGHETER OG PLIKTER Medlemmene m\u00e5 skriftlig si seg villige til \u00e5 f\u00f8lge lagets vedtekter og vedtak. Medlemmene har rett til lik og rettferdig bruk av foretakets tjenester. Medlemmene har rett og plikt til \u00e5 motta tillitsverv i laget. Til grunn for lagets virksomhet ligger retningslinjer fra GPS eller tilsvarende system. Det forutsettes at lagets medlemmer viser respekt for dette i samarbeid med sine respektive varemottakere. Det skal inng\u00e5s forpliktende pakkeavtaler mellom den enkelte andelseier og foretaket. 8 BRUDD P\u00c5 VEDTEKTENE - TVISTER Andelseiere som ikke f\u00f8lger foretakets vedtekter eller lovlig fattede vedtak i \u00e5rsm\u00f8tet og/eller i styret, skal gis en skriftlig advarsel fra styret med mulighet til \u00e5 rette opp forholdene innen en angitt frist. Styret kan kreve at vedkommende betaler erstatning for eventuelt \u00f8konomisk tap. Dersom andelseieren ikke f\u00f8lger styrets p\u00e5legg, kan han/hun ekskluderes etter vedtak i styret. Slike vedtak kan ankes inn for \u00e5rsm\u00f8te. Et ekskludert medlem f\u00e5r tilbakebetalt ansvarlig(e) l\u00e5n p\u00e5 samme vilk\u00e5r som utmeldt medlem ( 6), men har ikke krav p\u00e5 tilbakebetaling av sitt andelsinnskudd, sin kontingent eller andre innbetalinger som er gjort til fellesskapet. Tvist mellom medlemmene eller mellom medlem og foretaket skal f\u00f8rst s\u00f8kes l\u00f8st ved forhandlinger. F\u00f8rer slike forhandlinger ikke fram, skal tvisten avgj\u00f8res ved voldgift etter bestemmelser i Lov om voldgift, , nr 25. Voldgiftsretten treffer ogs\u00e5 avgj\u00f8relser om saksomkostninger. 9 STYRET Foretaket har et styre p\u00e5 inntil 6 medlemmer og minst 1 varamedlem. \u00c5rsm\u00f8tet velger leder og nestleder hvert \u00e5r. I tillegg velger \u00e5rsm\u00f8tet inntil 4 styremedlemmer for 2 \u00e5r. Etter f\u00f8rste \u00e5r g\u00e5r to styremedlemmer ut ved loddtrekning. Styret forbereder \u00e5rsm\u00f8tet og forbereder og gjennomf\u00f8rer andre medlemsm\u00f8ter etter behov. Foretaket skal ha daglig leder. Vedkommende deltar p\u00e5 styrem\u00f8tene som sekret\u00e6r uten stemmerett, og kan ikke ta styreverv. Foretaket forpliktes av styrets leder, samt 2 av styremedlemmene. Vedtak i styret blir gjort med vanlig flertall. Ved likt stemmetall har styreleder dobbeltstemme. Styret holder m\u00f8te s\u00e5 ofte lederen finner det n\u00f8dvendig, eller n\u00e5r andre styremedlemmer krever det. For styre - m\u00f8tene skal det f\u00f8res m\u00f8tebok som skal skrives under av dem som m\u00f8ter. Styret er ansvarlig for foretakets daglige drift, og at den er i samsvar med vedtekter, retningslinjer og vedtak som \u00e5rsm\u00f8tet og medlemsm\u00f8ter har gjort. Styret skal n\u00f8ye f\u00f8lge driften og f\u00e5 framlagt oversikt og opplysinger om alle forhold som har innvirkning p\u00e5 foretakets virksomhet. 4\n\n\n\n\n\n6 Avsetning til medlemskapitalkonti Forrentning av andelskapital og medlemskapitalkonti 13 VEDTEKTSENDRING \u00c5rsm\u00f8te kan gj\u00f8re vedtektsendringer n\u00e5r 2/3 av de framm\u00f8tte stemmene er for endringen. Forslag til vedtektsendringer skal v\u00e6re varslet i \u00e5rsm\u00f8teinnkallingen. 14 OPPL\u00d8SNING Vedtak om oppl\u00f8sning avgj\u00f8res av \u00e5rsm\u00f8te. Forslag om oppl\u00f8sning skal varsles i innkallingen til m\u00f8tet. For bindende vedtak kreves 2/3 flertall av alle stemmene i laget p\u00e5 ordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te eller at vedtaket blir gjort i nytt ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te som holdes minst 3 uker senere med 2/3 flertall av stemmene blant dem som m\u00f8ter. Er det vedtatt \u00e5 oppl\u00f8se foretaket, velges et avviklingsstyre. Samvirkelovens bestemmelser om avvikling av samvirkeforetak, legges til grunn. Ved oppl\u00f8sning dekkes f\u00f8rst foretakets gjeld inkl. ansvarlige l\u00e5n fra medlemmene. Deretter tilbakebetales andelsinnskuddene. Eventuell overskytende kapital fordeles mellom medlemmene basert p\u00e5 samhandling med foretaket de siste 10 \u00e5r. Styret i Fellespakkeriet Styret i Fellespakkeriet SA: Fra venstre Ragnar Swift, Lier, Ole Kristian Hansen, Ringerike, Audun Holmen, Lier, Knut Amund Surlien, Svelvik, styreleder Harald Oskar Buttedahl, Lier, vararepresentant Jon Berle, Svelvik, revisor Osmund N\u00f8land, Lier og nestleder Birger Meland, Lier. 6\n\n\n\n7 Fruktdyrkerne p\u00e5 Ringvold: - Morgendagens krav krever felles l\u00f8sninger I Ringvold Frukthage p\u00e5 Ringerike st\u00e5r det ca tr\u00e6r. Ekteparet Gerd Strande og Ole Kristian Hansen har ca 275 dekar med frukt. Hovedsorten er Aroma. \u00c5ker\u00f8, Julyred, Summerred og Carroll er andre store sorter p\u00e5 Ringvold som ogs\u00e5 dyrker plommer, surkirseb\u00e6r og bringeb\u00e6r for selvplukking. N\u00e5 kj\u00f8per ekteparet andel i Fellespakkeriet SA. - Morgendagens krav til pakking, sortering og foredling er hoved\u00e5rsaken til at vi g\u00e5r inn i Fellespakkeriet, forteller Ole Kristian Hansen. Han er overbevist om at produktkravene vil bli strengere, og at det vil bli \u00f8kt behov for spesialpakking i tiden som kommer. I dag pakkes all frukten i eget pakkeri p\u00e5 Ringvold. Hansen forteller at det dreier seg enkel pakking, kun vektkontroll. Sortering basert p\u00e5 farge er det ikke mulig \u00e5 f\u00e5 til maskinelt i dagens pakkeri p\u00e5 Ringvold. Dette m\u00e5 foretas manuelt. Ole Kristian Hansen og Gerd Strande p\u00e5 Ringvold ser ikke for seg at de skal avvikle eget pakkeri. I hvert fall ikke i f\u00f8rste omgang. De er naturligvis spente p\u00e5 pakkeprisen i det nye Fellespakkeriet. Dessuten spiller den forholdsvis lange avstanden fra Ringerike til Lier inn p\u00e5 hvordan regnestykket vil bli seende ut til syvende og sist. Andre momenter er ogs\u00e5 viktige: - Tidligere kunne vi h\u00f8ste ferdig sorter f\u00f8r vi begynte \u00e5 pakke. N\u00e5 m\u00e5 vi pakke hele tiden, og det stiller store krav til organisering av arbeidsstokken, sier Hansen. Han utelukker ikke at g\u00e5rden p\u00e5 sikt vil konsentrere ressursene om innh\u00f8stingen. I fjor leverte Ringvold Frukthage ca. 300 tonn frukt av klasse 1. Det var et godt \u00e5r. I \u00e5r blir det svakere. Hele avlingen selges til Coop. - Det virker som om utviklingen med pakking i spesialpakninger, f.eks. 6-pack og 4-pack, s\u00e5vidt har startet. Det kan bli vanskelig \u00e5 f\u00f8lge opp kravene dersom man st\u00e5r alene, sier Hansen. Han tror Fellespakkeriets st\u00f8rste utfordring vil v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 med et tilstrekkelig antall andelseiere fra starten. Selv er han tydelig p\u00e5 at han er klar som andelseier i Fellespakkeriet fra dag \u00e9n. 7\n\n\n\n8 M\u00f8tte fylkesr\u00e5dmannen Styret i Fellespakkeriet satser mye p\u00e5 informasjon og forankring, aller mest hos produsentene som er de fremtidige eierne, men ogs\u00e5 hos samarbeidspartnere, landbrukets organisasjoner, de politiske milj\u00f8ene og andre beslutningstagere. Det har v\u00e6rt holdt en rekke m\u00f8ter med de ulike produsentmilj\u00f8ene og med enkeltprodusenter. Den sentrale og lokale ledelsen i Bondelaget og Sm\u00e5brukarlaget er orientert, og det samme gjelder topp - ledelsen i Gartnerhallen, styret i Konservesfabrikken m.fl. I juni ble ledelsen i Buskerud fylkes - kommune informert da fylkesr\u00e5dmann Matz Sandman og teamleder Kay H. Bjerke m\u00f8tte styreleder og prosjektleder til m\u00f8te p\u00e5 Gartnersenteret og til omvisning p\u00e5 Fellespakkeriets tomt like ved. Bildet viser styreleder Harald Oskar Buttedahl som orienterer fylkesr\u00e5dmann Sandman (t.h.) og teamleder Bjerke (t.v.) om Gr\u00f8nne Liers viktigste omr\u00e5de for landbruksrelatert n\u00e6ringsliv. Opp i h\u00f8yden for \u00e5 se langt Styret i Fellespakkeriet er sv\u00e6rt opptatt av at pakkeriet skal st\u00e5 klart til drift innen 2010-pakkesesongen. Det er derfor sterkt fokus p\u00e5 arbeidet med tomtesp\u00f8rsm\u00e5let, andelstegning, finansiering, budsjettering etc. om dagen. Rett etter ferien vil en arkitekt begynne det metodiske arbeidet med \u00e5 definere rombehov, logistikk etc. slik at pakkeriet blir effektivt og velfungerende. Samtidig har styret et langsiktig fokus. Arbeidet med Fellespakkeriets strategiske plan er i gang. For \u00e5 f\u00e5 flukt p\u00e5 tankene og avkobling fra dagliglivets gj\u00f8rem\u00e5l, samlet styret seg i Blefjell-traktene for \u00e5 besvare sp\u00f8rsm\u00e5lene: Hvilke verdier skal kjennetegne Fellespakkeriet? Hvilke l\u00f8fter skal Fellespakkeriet gi produsentene, samarbeidspartnerne m.fl.? Hva skal Fellespakkeriets visjon v\u00e6re? Styret kommer tilbake til hovedelementene i den strategiske planen i neste informasjonsbrosjyre. Lier Kopi & Trykk AS -\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01cff089-b992-4d9d-883b-0c90dda658e6"}
+{"url": "http://pilotfrue.blogg.no/wingwoman.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:33Z", "text": "# \\#WINGWOMAN\n\nDet ble en liten tur p\u013a sj\u0159en i dag ogs\u013a etter at Ulrik kom hjem fra jobb. N\u013a ligger vi utenfor Bar Tjuvholmen og venter p\u013a en pizza Parma. Dag fem eller noe s\u013ant med take away til middag.. S\u013ann kan det g\u013a. Vi skal ikke bli beskyldt for ikke \u013a bruke b\u013aten nok i hvert fall. Vi er jo mer i b\u013aten enn hjemme i huset v\u013art om dagen, og slik vil det nok v\u0107re til langt ut p\u013a h\u0159sten.\n\nTidligere i dag var jeg en tur i klesbutikkene der hvor vi bor p\u013a Vinderen og fant meg blant annet denne fine vesken i kurv p\u013a Briskeby Gods som Ramp allerede elsker \u013a sitte i. Jeg har lett etter den perfekte \"b\u013atvesken\" lenge. En liten veske som jeg kan slenge p\u013a meg og oppbevare de mest n\u0159dvendige tingene i som telefon, lommebok, kamera, n\u0159kler, h\u013arb\u0159rste og Ramp. Hehe\\! Neida, men det er utrolig praktisk at han f\u013ar plass i den n\u013ar vi kj\u0159rer fort og han vil bli b\u0107rt eller n\u013ar jeg skal g\u013a av og p\u013a b\u013aten. Ramp er jo min lille baby som jeg er n\u0159dt til \u013a ha med meg overalt. Han er s\u013a mamma-og pappadalt atte hjelp\\! Veldig koselig da.\n\nI morgen kommer en ny runde med ukens sp\u0159rsm\u013al og et innlegg til. Jeg har v\u0107rt litt slapp p\u013a bloggfronten i det siste og ikke tatt meg tid til \u013a svare p\u013a s\u013a mye i kommentarfeltet, men det skal bli bedre og jeg besvarer som sagt nesten alle sp\u0159rsm\u013alene i \"ukens sp\u0159rsm\u013al-spalten\". Derfor er ingen sp\u0159rsm\u013al som stilles forgitt.\n\nSnart f\u013ar vi bes\u0159k i b\u013aten, s\u013a jeg m\u013a g\u013a \u013a freshe meg opp litt. Ha en fortsatt fin helg. Vi blogges\\! P.s. Hyggelig om dere vil f\u0159lge meg p\u013a Snapchat. Jeg har lagt ut en omvisning av b\u013aten p\u013a mystory --\\> pilotfrue\n\n\n\n\n\n  - 17.06.2017 kl.20:14 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Ulrik kj\u0159pte som sagt en gave til meg i g\u013ar og det var denne turbanen fra Missoni. Jeg digger hodeplagget som det er og fargene i denne var bare helt magisk. En turban som dette er praktisk i forhold til vind og b\u013atliv som jeg elsker, og den er ogs\u013a utrolig fresh i seg selv som et hodeplagg om sommeren.\n\nJeg brukte turbanen f\u0159rst i dag p\u013a b\u013atturen fra Portofino til San Fruttuoso og tilbake. En b\u013attur jeg aldri kommer til \u013a glemme. I tillegg ser jeg frem til \u013a bruke turban p\u013a b\u013atturer resten av sommeren hjemme i Oslo. Jeg har forresten en sinnsykt nyhet \u013a fortelle dere n\u013ar vi kommer hjem i forhold til \u013arets sommerferieplan og sikkert de neste ti. Ulrik og jeg har nemlig gjort et kupp her nede\\!\n\nKeep calm and wear turban \\<3\n\n  \n\n\n\u00a0\n\n  - 28.05.2017 kl.19:44 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nJeg skj\u0159nner n\u013a hvorfor de kaller Portofino for \"Det gode Italia\". Herlighet, for et sjarmerende sted. Hit skal jeg definitivt tilbake gang. Det samme sier Ulrik, heldigvis.\n\nI dag har vi hatt en mini \"utflukt\" for \u013a bli bedre kjent med byen. Vi har handlet og vi har spist og kost oss p\u013a flere forskjellige restauranter ved havnen. Det er helt sykt hvor mange fine butikker det finnes p\u013a dette lille stedet. Jeg fikk blant annet en veldig fin gave av Ulrik p\u013a Missoni tidligere i dag. En gave jeg skal bruke i morgen, for da skal vi p\u013a b\u013attur til San Fruttuoso.\n\nF\u0159lg meg gjerne p\u013a Snapchat (pilotfrue) gjennom denne ferien. Jeg er ganske flink til \u013a oppdatere der. Det er hyggelig om dere f\u0159lger Ulrik ogs\u013a (mrulriknygaard). Han legger ut bilder og videoer som jeg aldri hadde godkjent. Her snakker vi feil vinkler, rare kommenterar og kleine situasjoner. Haha\\!\n\n\n\n\n\n  - 27.05.2017 kl.21:33 i \\#WINGWOMAN\nEndelig er vi her\\! Fy s\u0159ren for et sted. Jeg f\u0159ler meg skikkelig heldig som f\u013ar lov til \u013a oppleve en tur som dette, og samtidig f\u0159ler jeg at denne ferien er veldig fortjent. Det er virkelig ikke noe som kunne ha passet Ulrik og meg bedre akkurat n\u013a. Vi trenger en ferie og setter derfor enormt stor pris p\u013a \u013a bli invitert av mamma og stefaren min denne helgen.\n\nHotellet vi bor p\u013a heter \"Eight\" og er utrolig fint. Det er bare 18 rom p\u013a hotellet og vi har junior suiten, s\u013a det er skikkelig intimt og hyggelig. I tillegg ligger det i to minutters gangavstand til havna og \"sentrum\". Jeg bil derfor anbefale stedet videre til dere som har planer om \u013a bes\u0159ke Portofino i sommer.\n\nN\u013a sitter vi p\u013a en restaurant ved havna og her har vi spist b\u013ade lunsj og middag i solen med nydelig ros\u00e9vin. Jeg har som dere vet en pause fra pr\u0159ver\u0159rsprosessen og hormoner, derfor unner jeg meg \u013a spise og drikke akkurat det jeg vil denne sommmeren og spesielt denne ferien..\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 26.05.2017 kl.20:06 i \\#WINGWOMAN\nFor de av dere som lurer p\u013a hvor Ulrik og jeg er i pr\u0159ver\u0159rsprosessen kan f\u0159lge instastoryen min @pilotfrue og Ulrik sin @mrulriknygaard gjennom dagen..\n\nJeg har filmet del 1 og Ulrik filmer del 2.. N\u013a m\u013a jeg legge vekk telefonen. Vi blogges mer senere \\<3\n\n\n\n  - 06.04.2017 kl.10:56 i \\#WINGWOMAN\nJeg har tatt meg fri fra bloggen i dag, men p\u013a Snapchat og Instagram er jeg meget aktiv @ pilotfrue\n\nP.s. Hilser fra Harald\\!\n\n\n\n  - 18.03.2017 kl.20:43 i \\#WINGWOMAN\nDa var jeg fletta og klar for en helg med mye moro i Vikersund. Etter en sen kveld i g\u013ar p\u013a f\u0159rpremiere og tidlig morgen i dag med litt jobb som stod igjen f\u0159r helgen s\u013a m\u013a det litt redbull til for \u013a komme i gang, kjenner jeg. Hehe\\! Men solen skinner og det er god stemning i bilen p\u013a vei opp, derfor er det ikke noe \u013a klage p\u013a. Jeg gleder meg veldig og satser p\u013a at dette blir min siste fest p\u013a lenge, f\u0159r jeg starter p\u013a medisiner igjen..\n\nF\u0159lg oss gjerne p\u013a Snapchat gjennom helgen. B\u013ade @mrulriknygaard og jeg (@pilotfrue) kommer til \u013a v\u0107re over middels aktive\\!\n\n\n\n\n\nVi snappes\\!\n\n  - 17.03.2017 kl.13:52 i \\#WINGWOMAN\nHei, dere\\! N\u013a er vi p\u013a vei til s\u0159skenbarnet til Ulrik for bursdagsfeiring. Det er f\u0159rste gang i l\u0159pet av denne helgen at jeg faktisk fikser meg og g\u013ar i noe annet enn koset\u0159y, derfor var det godt \u013a komme seg litt ut. N\u013ar det er sagt har Stella og jeg v\u0107rt i skogen i dag og jeg har f\u013att gjort unna en del gj\u0159rem\u013al f\u0159r den nye uken, s\u013a det skal ikke st\u013a p\u013a samvittigheten. Jeg kjenner bare at jeg stenger meg for mye inne for tiden og det er litt deprimerende egentlig. Jeg har som alle andre godt av \u013a v\u0107re sosial og siden jeg ikke har en spesielt sosial hverdag s\u013a b\u0159r jeg ta det igjen noe i helgene n\u013ar alle faktisk har fri.\n\nJeg har som dere ser blitt kort p\u013a h\u013aret igjen og er veldig forn\u0159yd med det, men jeg skal innr\u0159mme at det var g\u0159y \u013a ha det litt lengre for en periode ogs\u013a. Ulrik sier at han liker meg best med kort h\u013ar og det spiller s\u013aklart en stor rolle. Men jeg er likevel usikker. Det sp\u0159rs om ikke det blir litt forandringer f\u0159r sommeren igjen. Takk og lov for at det finnes extensions for s\u013anne ubesluttsomme jenter som meg. Hehe\\!\n\nI morgen skal vi som sagt p\u013a ultralyd. Jeg krysser virkelig fingrene for at kroppen min har kvittet seg med alt gjennom denne spontanaborten p\u013a egenh\u013and, slik at jeg slipper utskraping. Sannsynligheten er vel ganske stor for at jeg slipper det siden jeg var s\u013a f\u013a uker p\u013a vei..\n\nTvi tvi\\! \u0158nsker dere en fortsatt fin s\u0159ndag \\<3\n\n\n\n\n\n  - 05.03.2017 kl.16:21 i \\#WINGWOMAN\nHei, dere\\! F\u0159rst vil jeg bare takke for alle de hyggelige tilbakemeldingene jeg fikk p\u013a g\u013arsdagens videoblogg. Dere skal vite at dere motiverer meg stort til \u013a fortsette med filmingen slik som dere roser meg opp i skyene. Jeg er fortsatt ikke helt trygg foran videokameraet og jeg vet at kvaliteten p\u013a det jeg leverer kan bli bedre, men litt av poenget med disse snuttene er jo at de skal se litt hjemmelaget ut. Jeg tror ikke resultatet ville blitt like ekte om jeg brukte en masse tid p\u013a redigering av slike spontane innlegg. Men det er min mening. Hva tenker dere?\n\nGod mandag, forresten\\! N\u013a sitter jeg i bilen sammen med Ulrik. Lunsjen ble akkurat inntatt p\u013a en bensinstasjon. Skikkelig glamor\u0159st. Jeg har heldigvis trent i dag. Det f\u013ar jevne ut et tonn majones p\u013a den \"grove\" baguetten jeg slukte. Haha\\!\n\nVi er p\u013a vei til Fredrikstad for \u013a se p\u013a barnesenger og for \u013a spise middag hos mamma. Ja, jeg vet det kanskje er litt crazy av oss \u013a se p\u013a m\u0159bler til barnerommet alt n\u013a. Vi aner jo ikke n\u013ar babydr\u0159mmen blir virkelig, men vi skal bli foreldre en dag. Det f\u0159ler jeg i hjertet mitt. Derfor lever jeg og vi som om det skal skje. Jeg gj\u0159r jo det med alt annet i forhold til ulike hensyn jeg tar med mat og alkohol, s\u013a hvorfor skal jeg ikke glede meg over de f\u013a tingene jeg faktisk finner glede i denne perioden?\n\n\n\n  - 30.01.2017 kl.15:38 i \\#WINGWOMAN\nSelv om jeg har hatt s\u013a vondt i magen at jeg ikke har gjort annet enn \u013a ligge i sengen med kn\u0107rne inn mot magen i hele dag, s\u013a har jeg aldri v\u0107rt gladere for \u013a f\u013a mensen. Endelig bl\u0159r jeg\\! Herregud, som jeg har ventet p\u013a denne dagen. Jeg var redd for at mensen ikke skulle dukke opp denne m\u013aneden og at vi m\u013atte utsette fors\u0159k nummer to i flere uke. Det ville som sagt ikke v\u0107rt noen krise, men denne ventingen tar veldig mye energi. Derfor er jeg lettet over at kroppen min er \"tilbake i balanse\", eller hva jeg skal kalle det.\n\nUlrik er p\u013a jobb i dag ogs\u013a. L\u0159rdagskvelden min best\u013ar derfor av Netflix i sengen alene og pannekaker med sukker og sm\u0159r. Dagens f\u0159rste og eneste m\u013altid. Snart skal jeg pr\u0159ve \u013a sove igjen. Det er det eneste som hjelper. For n\u013ar jeg klarer \u013a slappe av s\u013a mye at jeg sovner eller nesten sovner, s\u013a merker jeg ikke smertene like kraftig.\n\nI morgen starter jeg med Progynova tabletter (bl\u0159dningsdag 2). En om morgenen og 2 om kvelden, og rundt dag 10 blir det ny ultralyd for \u013a planlegge neste innsett.\n\nJeg f\u0159ler meg skikkelig klar og motivert til dette frysefors\u0159ket. Litt sliten etter magekrampene i dag, men det g\u013ar fint. N\u013a skjer det jo noe i det minste..\n\n\n\n\n\n  - 14.01.2017 kl.19:22 i \\#WINGWOMAN\nN\u013a er vi snaaart hjemme igjen. Det skal bli helt fantastisk \u013a legge seg i sengen. Dagen startet med brunsj i Vikersund, biltur til Oslo for \u013a ta farvel med foreldrene til Ulrik for denne gang, biltur videre til Halden for \u013arets juleselskap hos farmor & bestefar, og tilbake til Oslo. Puh\\! Akkurat n\u013a er jeg s\u013a sliten og tr\u0159tt i \u0159ynene at jeg sikkert ikke f\u013ar sove en gang. Skikkelig overtr\u0159tt, mett og forn\u0159yd. Hehe\\!\n\nVi var rett og slett for optimistiske da vi la opp timeplanen for julen 2016. Men det er det ikke noe \u013a gj\u0159re med det n\u013a. Det viktigste er tross alt at vi har sett og v\u0107rt noe sammen med all familie p\u013a begge sider i l\u0159pet av denne h\u0159ytiden. Sove og slappe av kan vi gj\u0159re n\u013ar vi blir gamle.. Eller hva? Neida. S\u013a ille er det ikke. I morgen skal vi sove ut og roe helt ned.\n\nDet var forresten ikke meningen at julegaveinnlegget skulle bli oppfattet som skryt eller noe i den duren. Det gj\u0159r meg trist at mange alltid tolker meg som person og det jeg skriver negativt. Jeg er nemlig utrolig takknemlig for det livet jeg lever og for hvor godt Ulrik og jeg har det \u0159konomisk. Dessuten tar jeg ingenting forgitt her i livet, jobber og st\u013ar p\u013a. Jeg f\u0159ler meg kjempeheldig som fikk s\u013a mye fint til jul i \u013ar av familie og venner, og ikke minst at jeg hadde mulighet til \u013a kj\u0159pe fine gaver til alle rundt meg. Det er leit \u013a h\u0159re om familier som sliter og har d\u013arlig r\u013ad, spesielt i julen. Likevel synes jeg det er stygt \u013a kalle meg kvalm fordi jeg har det bra. Det er veldig mange som har det bra her i Norge. Jeg er bare heldig som er en av de og det vet jeg \u013a sette pris p\u013a.\n\n\n\n  - 26.12.2016 kl.23:54 i \\#WINGWOMAN\nHei, til deg som leser dette n\u013a p\u013a selveste julekvelden.. For det f\u0159rste GOD JUL og for det andre LEGG BORT TELEFONEN. Hehe\\! Jeg vet jeg b\u0159r gj\u0159re det samme selv, men jeg ville bare si hei og \u0159nske dere en fantastisk julefeiring videre. N\u013a sitter jeg i bilen sammen med Ulrik (les: han kj\u0159rer). Vi er p\u013a vei fra Asker til Skullerud. Middag og dessert er inntatt hos min stores\u0159ster, s\u013a n\u013a st\u013ar gaver og kaker hos broren til Ulrik p\u013a planen videre for kvelden. Vi blogges mer i morgen\\! Da skal jeg vise dere hva jeg fikk under treet i \u013ar. Ulrik hilser og sier god jul han ogs\u013a \ud83d\udc4b\n\nPs. Den fantastiske fotografen bak dette blurry bildet er forresten min hotte kusine @charlotteajansen, og hun er dessverre opptatt..\n\n\n\n  - 24.12.2016 kl.21:11 i \\#WINGWOMAN\nHei, dere\\! En liten og sen oppdatering fra meg i dag. Jeg har v\u0107rt sammen med stores\u0159ster og tanteungen min store deler av dagen, sett p\u013a det nye huset deres, handlet inn st\u0107sj til huset og spist p\u013a en indisk restaurant i Asker. Det var en kort oppsummering av en utrolig hyggelig og avslappende dag..\n\nN\u013a er jeg hjemme igjen, nydusjet og klar for at mannen skal komme hjem fra jobb \\<3\n\nDet er forresten mange som sier at jeg ser gravid ut. Jeg trodde aldri at jeg skulle bli s\u013a glad for \u013a h\u0159re akkurat det. \"Synes du? TUSEN TAKK\", sier jeg.. Hehe\\! Det er det beste komplimentet jeg noen gang har f\u013att. Jeg har faktisk g\u013att opp litt i vekt, men det kan jo skyldes mer mat og mindre trening. Jeg h\u013aper bare s\u013a inderlig at det skyldes at jeg faktisk er gravid\\!\n\nHva synes dere som har sett meg p\u013a TV og ser bilder av meg her hver dag? Ser jeg gravid ut for tiden? Til og med mamma sa det senest istad, og hun kjenner meg jo rimelig godt. Hehe\\! Hun sa det var noe med b\u013ade ansiktet og kroppen min n\u013ar hun s\u013a meg p\u013a God Morgen Norge blant annet, som fikk henne til \u013a tro det. Noen sier ogs\u013a at jeg har f\u013att en litt annerledes utstr\u013aling i det siste, b\u013ade folk som kjenner meg og folk som ikke kjenner meg s\u013a godt..\n\nNei, n\u013a m\u013a jeg skifte litt senget\u0159y og gj\u0159re det hyggelig til Ulrik kommer krypende opp i sengen til meg. Vi blogges mer i morgen\\!\n\n\n\n  - 07.12.2016 kl.21:19 i \\#WINGWOMAN\n  - 30 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg regner med at alle fikk med seg at blogg.no var nede i g\u013ar? Derfor ble det ingen blogging fra denne jenta. Det var veldig rart \u013a ha helt fri, MEN det kunne ikke ha passet bedre. I dag skal nemlig verdens beste Pia drikkes ut, s\u013a Tina (hun andre forloveren) og jeg hadde greit mye \u013a gj\u0159re i g\u013ar, for \u013a si det pent. Flaks med den\\!\n\nN\u013a har vi akkurat vekket henne. Det var tydelig at Pia ble overrasket. Hehe\\! Hun hadde INGEN anelse om at vi skulle dukke opp i dag. Jeg filmet det hele p\u013a Snapchat, s\u013a dere kan g\u013a inn der (pilotfrue) og sjekke reaksjonen hennes. Planene for resten av dagen er fortsatt hemmelig for Pia. Derfor kan jeg heller ikke skrive noe om det her. Jeg kommer til \u013a v\u0107re veldig aktiv p\u013a Snapchat underveis, s\u013a f\u0159lg meg gjerne der for mange morsomme oppdateringer. Det f\u0159les ut som om jeg har 1000 sommerfugler i magen\\! Det er ikke hver dag bestevenninna mi skal drikkes ut, s\u013a dette har jeg gledet meg til lenge. Herlighet, s\u013a g\u0159y det er \u013a glede andre \\<3\n\n\n\n\n\n\n\n  - 29.10.2016 kl.11:07 i \\#WINGWOMAN\nUlrik og jeg har v\u0107rt p\u013a harryhandel i dag. Selv etter 8 timer i bil i g\u013ar fristet det med en sverigetur allerede i dag. Hehe\\! Snakk om \u013a v\u0107re forn\u0159yde med ny bil. Vi elsker \u013a cruise rundt i den nye bilen og siden Ulrik ikke begynner p\u013a jobb igjen f\u0159r i morgen s\u013a passet det bra \u013a ta en skikkelig handlerunde sammen.\n\nVi har handlet inn sirka ALT jeg har l\u0107rt at man sparer p\u013a i Sverige. Herlighet, for en full bil\\! Det blir herlig \u013a fylle opp b\u013ade kj\u0159leskap, frysere og vinskap n\u013ar vi kommer hjem. Ingenting er hyggeligere enn \u013a ha fullt opp av alt i skuffer og skap n\u013a som vi g\u013ar vinteren i m\u0159te. Jeg skulle \u0159nske at vi var flinkere til \u013a dra p\u013a storhandel som dette litt oftere. Vanligvis er jeg innom matvarebutikken 1-2 ganger om dagen og det er jo helt idiotisk, b\u013ade i forhold til sl\u0159sing av tid og penger. Nei, fremover skal jeg bli flinkere til \u013a legge inn slike sverigeturer i kalenderen. I hvert fall annenhver m\u013aned.. Dessuten er det jo skikkelig hyggelig. Tommel opp for harryhandel\\! Hilsen familien Nyg\u013ard, som pr\u0159ver \u013a bli mer \u0159konomiske. \u0139rets f\u0159rste nytt\u013arsforsett? ;-)\n\n\n\n\n\n\n\n  - 25.10.2016 kl.18:36 i \\#WINGWOMAN\nBeklager sen lyd fra meg. Jeg har lagt i fosterstilling i nesten hele dag. Litt p\u013a grunn av g\u013arsdagen, men mest p\u013a grunn av magen. Jeg har hatt s\u013a\u013a\u013a\u013a vondt i magen. Mensen har kommet og jeg f\u0159ler meg skikkelig dritt. Det m\u013a jeg bare si. Selv om jeg fikk negativ graviditetstest p\u013a fredag, s\u013a hadde jeg fortsatt et lite h\u013ap siden mensen ikke hadde kommet. S\u013ann er det jo hver m\u013aned. Men men.. Vi gir ikke opp. N\u013a er det fertilitetsklinikk neste. Jeg gidder ikke g\u013a \u013a lure p\u013a om noe er galt med meg eller Ulrik lenger. Ja takk til all hjelp som finnes.\n\nUlrik har heldigvis dratt meg med ut i en bursdag. Jeg kan ikke bare ligge hjemme \u013a synes synd p\u013a meg selv denne l\u0159rdagen. Det blir ikke noe bedre av det. Litt sminke, h\u0159ye h\u0107ler, hyggelige mennesker og noen gode drinker hjelper p\u013a. N\u013a sitter vi p\u013a Asia p\u013a Aker brygge. Videre i kveld skal vi en tur p\u013a Monkey Bar.\n\nJeg legger ved et bilde fra g\u013arsdagen, da jeg ikke har v\u0107rt helt i bildemodus i dag. Men i g\u013ar var jeg det. Litt over middels kanskje. Hehe\\! Anne-Kat var forresten mye hyggeligere enn jeg trodde. Hun er ikke s\u013a bitchy i virkeligheten ;-)\n\n\n\n  - 15.10.2016 kl.22:24 i \\#WINGWOMAN\nIngen mens, \u0159mme pupper og negativ graviditetstest. Jeg stoler ikke p\u013a kroppen min lenger. Men n\u013a er det helg og jeg pr\u0159ver \u013a ta det med et smil. Ulrik har fri, mamma er i Oslo, stefaren min er i Oslo og vi er alle sammen ute og spiser og koser oss. Jeg skulle byttet alt i verden mot \u013a v\u0107re gravid akkurat n\u013a, men siden jeg fikk en negativ test, s\u013a tar jeg meg noen glass i kveld. Snart skal vi p\u013a Latter. Der er det show med Anne Kat. Vi blogges mer i morgen og snappes i kveld, for de av dere som f\u0159lger meg der..\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 14.10.2016 kl.18:46 i \\#WINGWOMAN\n  - 38 kommentarer\n  - Permalenke\n\nEndelig er Ulrik hjemme igjen og n\u013a har han faktisk fri i hele to uker. Det betyr mye tid sammen og den skal vi bruke godt. Skikkelig godt. Ja, for disse ukene har jeg sett frem til lenge. Ulrik ogs\u013a.\n\nVi startet med \u013a tjuvstarte helgen allerede i dag og tok en spontan liten date p\u013a Lille Asia i Hegdehaugsveien. Videre har vi bare kost oss rundt i byen med kaffestopp og sm\u013a \u0107render. En lite produktiv dag kan du si, men utrolig hyggelig.\n\nI morgen kommer mamma og stefaren min til Oslo. Da skal vi p\u013a revy p\u013a Latter, ut og spise p\u013a Delicatessen og bare hygge oss sammen. Dette blir en fin helg, kjenner jeg. Jeg gleder meg\\!\n\nOg nei.. Jeg har fortsatt ikke f\u013att mensen. Det er s\u013a mange som sp\u0159r p\u013a Snapchat. Hehe\\! Jeg skj\u0159nner jo fors\u013avidt det da. Derfor blir det testing i morgen som planlagt, om ikke jeg f\u013ar det i natt eller i morgen tidlig da. Men n\u013a m\u013a den enten komme snart eller aller helst ikke i det hele tatt, synes jeg. Tvi tvi\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 13.10.2016 kl.18:33 i \\#WINGWOMAN\n  - 47 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei fra en sliten jente som tok noen glass for mye i g\u013ar. Hehe\\! Men for en kveld\\! Jeg er virkelig heldig som har s\u013a mange gode og g\u0159yale venninner. Tipper at mange av dere fikk med dere stemningen p\u013a Snapchat (pilotfrue). Vi var som sagt p\u013a Bar Vulkan. Der spiste vi 8 sm\u013a retter, drakk vin, bobler og \"Pornstar Martinis\". Det ble til og med dansing p\u013a hele gjengen. Skikkelig g\u0159y\\!\n\nDagen i dag har derfor ikke inneholdt mye fornuftig. Men det f\u0159les helt greit. Jeg trengte virkelig kvelden i g\u013ar og m\u013a si den var verdt b\u013ade hodepine og kvalme.\n\nDet er f\u0159rst n\u013a jeg har f\u013att p\u013a meg sminke og anstendig t\u0159y. Jeg aner ikke hva kvelden bringer enn\u013a, men m\u013atte bare freshe meg litt opp for \u013a f\u0159le meg bedre. Planen var \u013a dra ut, men n\u013a er jeg litt usikker. Ulrik har heldigvis fri i dag og i morgen, s\u013a vi kan jo egentlig finne p\u013a hva vi vil sammen. Dinner and a movie kanskje? Eller ut og rocke? Hehe\\! Vi f\u013ar se.\n\nHa en fin l\u0159rdag, alle sammen :-)\n\n\n\n  - 17.09.2016 kl.19:17 i \\#WINGWOMAN\nHer er noen bilder fra bes\u0159ket i VG-huset tidligere i dag. Ulrik ble som sagt med meg. Det er f\u0159rste gang han blir med meg p\u013a et intervju. Jeg synes det var veldig g\u0159y at han ville. Forh\u013apentligvis blir han med igjen. Det er jo litt g\u0159y for dere lesere \u013a se meg sammen med han i en slik setting ogs\u013a kanskje? En setting hvor jeg faktisk ikke har noe kontroll over hva som blir sagt. Hehe\\!\n\nKlippet dreier seg om hvor \u013apne vi er om denne pr\u0159vingen og hvilke reaksjoner vi har f\u013att. Sikkert ikke overraskende? Jeg trodde helt \u0107rlig ikke at dette skulle vekke s\u013a stor interesse som det viser seg \u013a ha gjort, men det er s\u013a klart bare g\u0159y for meg som skriver og vi som deler.\n\nKlippet kommer ut p\u013a torsdag, tror jeg. Herlighet for en morsom gjeng. Det ble en del latter :-)\n\n\n\n\n\n\n\n  - 06.09.2016 kl.18:23 i \\#WINGWOMAN\nHei, dere\\! Denne dagen har bare flydd avg\u013arde og n\u013a sitter jeg her med d\u013arlig tid i tillegg (rister p\u013a hodet av meg selv). Ulrik og jeg er nemlig bedt p\u013a en helaften med George Lazenby p\u013a Vika Kino i Oslo. Der blir det visning av James Bond i \"On her majesty's Secret Service\", casino og etterfest. D\u0159rene \u013apner allerede klokke 18 og vi skulle egentlig m\u0159te noen venner av oss p\u013a The Thief klokken 17, s\u013a jeg ville bare si hei \u2665\n\nMen over til poenget. Som mange vet har jeg tatt avstand fra fest og alkohol den siste tiden. Det har det v\u0107rt delte meninger om i kommentarfeltene her p\u013a bloggen. Etter nesten to m\u013aneder n\u013a uten alkohol, s\u013a har jeg bestemt meg for \u013a ta meg en fest. Jeg vet ikke om det er bra eller d\u013arlig i forhold til pr\u0159veperioden. Men jeg f\u0159ler at det er riktig for meg og at jeg trenger det p\u013a en m\u013ate. Og nei, jeg er ikke en alkoholiker. Jeg er bare et vanlig menneske med behov for \u013a sl\u013a meg litt l\u0159s en gang i blant. I kveld blir det derfor h\u0159ye h\u0107ler, bobler i glasset og forh\u013apentligvis god stemnig. B\u013ade Ulrik og jeg skal opp tidlig i morgen, s\u013a det blir ikke mange glassene, men jeg skal kose meg. Det har jeg bestemt meg for.\n\nJeg fikk litt panikk da Ulrik dro frem smokingen for noen timer siden, ettersom at jeg selv ikke hadde noen anelse om hva jeg skulle ha p\u013a meg. Men heldigvis har jeg f\u013att l\u013ane en sexy kjole i sort fra Undorn, som jeg bare elsker\\! Kjolen er lang og ettersittende og passer perfekt til en anledning som dette. Jeg tar med meg kameraet mitt p\u013a fest til en forandring, s\u013a det kommer flere bilder i morgen \ud83d\ude42\n\nHa en fin kveld, du som leser\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 01.09.2016 kl.17:28 i \\#WINGWOMAN\nDet ble taco og masse godteri. Sm\u013ajentene fikk som sagt bestemme. Jeg var ikke stort uenig i noe av det de plukket med seg i butikken, som oboy, nugatti, polarbr\u0159d, iste, sjokolade, sm\u013agodt og potetgull. Nam\\! I dag har vi kost oss skikkelig og det skal vi fortsette med i morgen allerede til frokost, skj\u0159nner jeg.\n\nJentene er superklare for Tusenfryd. Det blir g\u0159y \u013a se om de er blitt noe t\u0159ffere fra i fjor..\n\nN\u013a er det leggetid for b\u013ade store og sm\u013a i dette huset. Ulrik har allerede sovnet, jeg skriver til dere og sm\u013ajentene ser film i sengen. Hehe\\!\n\nDet er s\u013a\u013a\u013a hyggelig \u013a ha bes\u0159k av niesene v\u013are\\! P\u013a dager som dette f\u013ar jeg ikke akkurat noe mindre lyst p\u013a barn \\<3\n\n\n\n\n\n\n\n  - 10.08.2016 kl.23:36 i \\#WINGWOMAN\nI dag har jeg v\u0107rt p\u013a min f\u0159rste fest uten \u013a drikke alkohol. Dagsfylla med familien p\u013a B\u0159lgen & Moi Briskeby. Alts\u013a en hard start.. Hehe\\! Stebroren min hadde bursdag i g\u013ar og den feirer vi \u013arlig l\u0159rdag f\u0159rste helgen i august. Planen var bord ute p\u013a Ekeberg restauranten, men p\u013a en v\u013at dag som dette endret vi br\u013att location.\n\nJeg klarte meg fint med rabarbrajuice, vann og kaffe. Men jeg skal innr\u0159mme at det fristet veldig med et glass vin. Det g\u013ar nok ikke mange m\u013anedene med pr\u0159ving f\u0159r jeg \"gir opp\" og lever normalt. Jeg fikk bare s\u013a lyst til \u013a leve litt ekstra sunt og \"riktig\" en periode. Om ikke det gir resultatet jeg h\u013aper s\u013a har jeg uansett ikke vondt av et lite opphold etter en fuktig sommer. Det er aldri s\u013a galt at det ikke er godt for noe ;-)\n\nDet f\u0159ltes veldig rart \u013a sette seg i bilen og kj\u0159re hjem etter fest med s\u0159steren min som passasjerer. Jeg f\u0159lte at jeg hadde promille p\u013a en m\u013ate, uten \u013a ha r\u0159rt en eneste dr\u013ape. Det er sikkert bare noe med stemningen. En f\u0159rste gang for alt.\n\nTil de som sier \"det g\u013ar ann \u013a ha det like g\u0159y p\u013a fest uten alkohol\": Tja.. Til en viss grad. Jeg gleder meg ikke til neste gang, kjenner jeg. Hyggelig var det, men like g\u0159y var det ikke. Det synes i hvert fall ikke jeg.\n\nN\u013a er det l\u0159rdagskveld i stuen. Vi blogges mer i morgen\\!\n\n\n\n\n\n  - 06.08.2016 kl.20:17 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nI dag har jeg v\u0107rt i bursdag til lillebroren min Olav August som fyller 15. Familiebursdag p\u013a s\u0159ndager passer alltid s\u013a bra. Det \u013a komme til ferdig middag, kaker og is. I love it\\!\n\nUlrik kommer ikke hjem f\u0159r i morgen, s\u013a jeg tok med meg stores\u0159ster og tanteungen min p\u013a tur til Halden, der hvor pappa og sm\u013as\u0159sknene v\u013are bor :-)\n\nP\u013a bildene under ser dere ogs\u013a lilles\u0159steren min, Ingerid. Hun er 9 \u013ar. Legg merke til h\u0159ydeforskjellen p\u013a meg og Olav. Haha\\! Han har bare vokst fra meg de siste \u013arene. Det er helt sykt\\!\n\nVi blogges mer i morgen. Jeg har tatt meg litt s\u0159ndagsfri i dag. Men et lite hei f\u013ar dere alltid \\<3\n\n\n\n\n\n  - 31.07.2016 kl.21:40 i \\#WINGWOMAN\nDet f\u0159les i hvert fall slik her inne p\u013a Sats Vinderen. Det er jo bare et godt tegn at folk er ute og nyter det fine v\u0107ret. Faktisk s\u013a godt tegn at det er jeg som endte med d\u013arlig samvittighet. Jeg som gj\u0159r noe fornuftig. Spesielt etter \u013a ha tatt meg en tur p\u013a Instagram hvor det eneste jeg ser er folk som griller, bader, er p\u013a konsert eller nyter sommeren p\u013a andre mulige m\u013ater ute. Tommel opp for dere som koser dere utend\u0159rs. Jeg anbefaler \u013a vente med treningen inne s\u013a lenge som mulig.\n\nJaja, s\u013ann kan det g\u013a. Jeg lar den d\u013arlige samvittigheten min bli igjen p\u013a treningssenteret og gir meg selv et klapp p\u013a skulderen. Innsatsen skal jeg ha for\\!\n\nI kveld skal jeg kose meg med kyllingsalat og jordb\u0107r til dessert. Det har jeg gledet meg til hele \u0159kten. Flaut, men sant.. Mat er glede for meg, spesielt i hverdagen \\<3\n\nVi snakkes\\!\n\n\n\n\n\n\n\n  - 28.07.2016 kl.20:25 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nDa var vi p\u013a vei hjem igjen etter noen herlige dager i Krager\u0159. Mamsen sitter p\u013a med Ulrik og meg til Oslo, s\u013a jeg sitter med Stella p\u013a fanget i baksetet og koser med med is.\n\nUlrik skal heldigvis ikke p\u013a jobb igjen f\u0159r torsdag, s\u013a vi har litt tid sammen hjemme f\u0159rst.\n\nJeg kan nesten ikke tro at juli m\u013aned snart er over. Vi f\u013ar h\u013ape at august blir varm og fin s\u013a vi kan bruke b\u013aten masse mer i Oslofjorden denne sommeren. Jeg er nemlig langt ifra mett p\u013a b\u013atlivet \\<3\n\n\n\n\n\n  - 26.07.2016 kl.15:34 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nDet er sommer, det er sol og det er s\u0159ndag. Som jeg koser meg\\! Vi har v\u0107rt ute med b\u013aten i hele dag og bare tatt livet med ro, lagt til p\u013a Jomfruland, spist god lunsj og skravlet i vei. Fiskesuppe og ros\u00e9vin er helt innafor p\u013a dager som i dag. Det finnes ikke mye bedre enn god norsk sommer som dette. Jeg har f\u013att skikkelig sommerferie f\u0159lelse og har planer om \u013a bli i feriemodus helt til vi reiser hjem \\<3\n\nHatten er l\u013ant av mamsen. Jeg \u0159nsker meg en slik \"panama hatt\" selv. Noen som vet hvor jeg f\u013ar tak i det? Mamma kj\u0159pte nemlig den siste som var i butikken p\u013a Steen & Str\u0159m..\n\nH\u013aper dere har hatt en like fin dag og helg som meg\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 24.07.2016 kl.18:25 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nUlrik, Stella og jeg er fremme i Krager\u0159. For en vakker plass\\! Her skal vi kose oss med familie helt frem til tirsdag. Det ser kanskje ut som om vi skal v\u0107re her lenger. Ulrik og jeg er like d\u013arlige til \u013a pakke begge to. Haha\\!\n\nJeg har lovet meg selv at jeg skal ta meg \u013arets f\u0159rste bad i Norge her nede. Bedre sent enn aldri ;-) Jeg er litt pysete. I know. Kanskje det til og med blir litt vannsport? Vi f\u013ar se.. Jeg er t\u0159ff i i munnen n\u013a, men det g\u013ar fort over. Hehe\\!\n\nN\u013a kom vi akkurat tilbake fra Valle. Vi har v\u0107rt ute og spist. Det var egentlig planlagt lunsj, men den ble mildt sagt sen. I kveld skal vi bare v\u0107re hjemme og slappe av. Det st\u013ar sj\u0159mat p\u013a menyen. Min favorittmat \\<3\n\nH\u013aper dere har hatt en fin l\u0159rdag\\! Vi blogges mer i morgen :-)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 23.07.2016 kl.20:55 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nJeg ble ringt av stores\u0159ster tidligere i dag. Hun trengte hjelp med lillegutt og jeg hadde ingen viktigere planer s\u013a det passet bra. Det er det som er s\u013a fint med dagene mine. De kan som regel alltid gj\u0159res om i siste liten. Spesielt n\u013a om sommeren hvor det er ekstra rolige tider for oss bloggere, som for de fleste i andre yrker.\n\nN\u013a sitter jeg alts\u013a med lillegutt p\u013a fanget mens jeg skriver til dere og pr\u0159ver med som \"mammablogger\" for en dag. G\u0159y og krevende.. Det er en stund siden jeg har sett han n\u013a, derfor var det ekstra koselig med bes\u0159k. Dessuten er det heller ikke dumt \u013a \u0159ve seg litt p\u013a hvordan livet en gang blir med sm\u013a barn i hus og denne bloggen. \u0158nsket er \u013a ta dere mer og mer med inn i hverdagen min. Jeg vet at flere av dere har etterlyst det og skal derfor gj\u0159re s\u013a godt jeg kan fremover.\n\nMen n\u013a er det en som begynner \u013a bli ut\u013almodig her. Det er jeg ikke vant til, kjenner jeg. Hehe\\! Vi blogges mer senere. N\u013a skal vi komme oss ut i det fine v\u0107ret \\<3\n\nPS. Legg merke til at lillegutt peker p\u013a matsk\u013alen til Stella. Han har endelig forst\u013att at Stella har sin egen mat. Hurra\\! Det er det tante Julianne meget forn\u0159yd med \u013a ha l\u0107rt han. Stella er derimot ikke s\u013a forn\u0159yd med at lillegutt h\u0159rer p\u013a tante og angrer p\u013a at hun spiste opp maten sin s\u013a fort, for \u013a v\u0107re klar til alt som \"faller ned\" p\u013a gulvet..\n\n\n\n\n\n\n\n  - 20.07.2016 kl.14:22 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\nFinnes det noe hyggeligere enn en lang s\u0159ndags brunch med familien? Det er virkelig noe jeg setter pris p\u013a. Vi avsluttet denne fine helgen sammen rundt bordet hos foreldrene til Ulrik akkurat slik som p\u013a bildene under. Jeg kjenner at jeg kommer til \u013a savne denne utsikten. Hjemme hos oss ser vi ikke akkurat mye mer enn over til naboen.. Hehe\\!\n\nMen men.. N\u013a er vi allerede p\u013a vei hjem igjen. Denne helgen har som sagt bare flydd avg\u013arde. Vi blogges mer fra Oslo \\<3\n\n\n\n\n\n\n\n  - 17.07.2016 kl.16:31 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nI g\u013ar ble vi m\u0159tt med havets delikatesser hos foreldrene til Ulrik. Kvelden ble sen og fuktig, men det er jo slik det skal v\u0107re n\u013ar man hygger seg sammen.\n\nI dag har vi v\u0107rt p\u013a Kannesteinen og Kr\u013akenes Fyr. Jeg har jo sett begge steder f\u0159r, men det var g\u0159y \u013a \u013a se det igjen. Dessuten var det jo g\u0159y for mamma og stefaren min \u013a oppleve ogs\u013a. Vi har verken hatt sol eller veldig mye vind, men kost oss med s\u013ann \"midt i mellom v\u0107r\" her p\u013a Vestlandet = gr\u013att og v\u013att.\n\nN\u013a sitter vi faktisk p\u013a \"La Voile\" og spiser middag. Videre i kveld har vi enn\u013a ingen planer. Hva gj\u0159r man i M\u013al\u0159y en l\u0159rdagskveld? Er det folk ute p\u013a byen foreksempel? :-)\n\nVi reiser hjem allerede i morgen. Jeg skulle gjerne blitt her i noen dager til, men Oslo kaller. Tiden g\u013ar alt for fort n\u013ar man koser seg. Typisk i-landsproblem.. Hehe\\!\n\n\n\n\n\n\n\n  - 16.07.2016 kl.18:41 i \\#WINGWOMAN\nN\u013a sitter jeg i bilen p\u013a vei til M\u013al\u0159y sammen med Ulrik, mamma og stefaren min. Vi skal som sagt p\u013a bes\u0159k til foreldrene til Ulrik denne helgen, noe vi alle har gledet oss veldig til. \"Gutta\" bytter p\u013a \u013a kj\u0159re, mens jeg og mamsen sitter i baksetet og koser oss med utsikten av fjell, fosser og fjorder. Vestlandet er vakkert \\<3\n\nVi har har hatt flere stopp oppover og tatt dagen som en tur med lapskaus, sveler, is og godteri. Hehe\\! Jeg f\u0159ler at vi er turister i eget land..\n\nN\u013a er vi snaaart fremme. Vi blogges mer fra vakre M\u013al\u0159y\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  - 15.07.2016 kl.18:35 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\n\n\nHei, dere\\! Vi har v\u0107rt ute med b\u013aten i hele dag. Spist nydelig fiskesuppe p\u013a Hoved\u0159ya og bare tatt det helt piano. Jeg bruker min nye og fargerike badedrakt for f\u0159rste gang i dag. Det ble aldri noe tid til den i Marbella, s\u013a jeg f\u0159lte jeg m\u013atte bruke den ved f\u0159rste og beste anledning. Man vet jo aldri hvor mye det er igjen av dette fine v\u0107ret her i landet. Det er ikke meningen \u013a v\u0107re negativ alts\u013a. Dagen i dag har v\u0107rt helt topp \\<3\n\nN\u013a har vi lagt til utenfor Hanami p\u013a Tjuvholmen, mens vi venter p\u013a kusinen min og en venninne av henne. Med oss i b\u013aten er ogs\u013a to kompiser av Ulrik. Jeg har p\u013a f\u0159lelsen at denne fredagskvelden blir veldig bra\\!\n\n\n\n  - 08.07.2016 kl.19:55 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nHei, fra terrassen til mamsen\\! Jeg koser meg over middels mye i fine Fredrikstad denne helgen p\u013a Glommafestivalen. I dag har jeg ikke gjort stort, men det var heller ikke planen. Etter g\u013arsdagens utgang p\u013a \"Nini beach\" hvor vi fikk den ene gode ideen etter den andre, s\u013a var det greit \u013a ta det helt med ro i dag..\n\nN\u013a skal jeg ut og spise middag med familien p\u013a Fabel og senere i kveld blir det nok p\u013a'n igjen, kjenner jeg oss rett. Vi vurderer noe reggae greier. Det kan bli artig ;-)\n\nEllers har jeg ikke s\u013a mye \u013a fortelle. Solen skinner og jeg har det bra. Og ja, jeg har p\u013a meg samme overdel som jeg hadde for noen dager siden. Vi bloggere bruker egentlig ikke kl\u0107rne bare en gang, selv om vi later som det. Hehe\\!\n\n\n\n  - 02.07.2016 kl.20:03 i \\#WINGWOMAN\nDa var vi p\u013a vei til Halden for \u013a feire bestefar sine 74 \u013ar\\! I bilen har vi med oss stores\u0159ster og lillegutt. Litt sent ute som vanlig, men det f\u013ar g\u013a..\n\nTenk s\u013a heldig jeg er som har en s\u013a ung og sprek bestefar\\! Dere ser et bildet av han p\u013a kortet under. Bildet er tatt i bryllupet til Ulrik og meg. Han ser ut som en skikkelig gentleman der han sitter. Ikke sant? Det kan jeg og alle som kjenner han bekrefte at han er i virkeligheten ogs\u013a \\<3\n\nGratulerer med dagen, bestefar\\! I bryllupet v\u013art ble du tatt for \u013a v\u0107re faren min. Det tror jeg ikke du kommer til \u013a glemme ;-)\n\nI dag skal du feires. Vi ses snart\\!\n\n\n\n\n\n  - 30.06.2016 kl.15:17 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Da var den nye uken godt i gang. Mandag, sol og smoothie er en god start for meg. Det var faktisk ikke mer enn det som fikk meg til \u013a smile i dag. Sm\u013a gleder i hverdagen\\!\n\nN\u013a er jeg p\u013a vei til \u0139mot for \u013a bytte h\u013aret mitt. Ja, dere leste riktig. Jeg bestilte meg feil farge p\u013a extensionet mitt og rekker ikke vente p\u013a posten, s\u013a derfor tar jeg saken i egne hender. I morgen skal jeg nemlig ta ut det h\u013aret jeg har i n\u013a, klippe mitt eget h\u013ar, freshe opp fargen og sette i nytt h\u013ar. Litt av et prosjekt skal jeg si dere, men det m\u013a gj\u0159res f\u0159r vi reiser p\u013a ferie..\n\nVi blogges mer senere. N\u013a ville jeg bare si HEI, \u0159nske dere en fin start p\u013a uken og minne dere p\u013a quizen fra g\u013ardagens innlegg. Jeg har f\u013att inn mange gode svar, men trekker ikke vinner f\u0159r i kveld. Det er alts\u013a fortsatt tid til \u013a bli med\\!\n\nDere som f\u0159lger meg p\u013a Snapchat kan f\u013a et lite glimt av goodiebagen jeg har satt sammen til vinneren \\<3\n\n\n\n\n\n  - 13.06.2016 kl.12:30 i \\#WINGWOMAN\nJeg m\u013a innr\u0159mme at jeg ikke hadde helt troen p\u013a denne solen i dag, men heldigvis hadde Ulrik rett. Jeg f\u0159lte meg nesten dum p\u013a morgen i dag da jeg tok p\u013a meg bikinien under olabuksa. Det var nok i utgangspunktet bare \u0159nsketenking at v\u0107ret var med oss denne l\u0159rdagen fra U sin side. Likevel kom solen. Flaks, heter det. Vi koste oss derfor i Middagsbukta sammen med et hyggelig vennepar av oss. Dagen har derfor g\u013att bort i skravling, reker, vin og sol. En alle tiders l\u0159rdag i juni etter min mening. Det er jo ikke noe hyggeligere enn \u013a kj\u0159re b\u013at n\u013ar solen skinner \\<3\n\nN\u013a er vi bare hjemom en liten tur f\u0159r vi skal videre p\u013a middag hos noen venner av oss og muligens videre ut en liten tur. Vi f\u013ar se hva kvelden bringer. Jeg har uansett f\u013att den solen som jeg cravet etter i dag og vi har rukket en god \u0159kt p\u013a Sats, s\u013a jeg kunne ikke v\u0107rt mer forn\u0159yd :-)\n\nH\u013aper dere har hatt en like fin helg som meg s\u013a lang\\! Vi snakkes.\n\n\n\n  - 11.06.2016 kl.19:59 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\nGod morgen\\! Jeg hadde min egen \"lille\" vekkeklokke i dag, som fikk opp \u0159ynene mine lenge f\u0159r jeg hadde stilt klokken. Stella heter hun. En liten hund som tar veldig stor plass. Hehe\\!\n\nJeg ler n\u013a, men det var ikke like morsomt istad da jeg v\u013aknet med rumpa utenfor sengen. Fy s\u0159ren, jeg holdt faktisk p\u013a \u013a falle ut\\! Hvordan kan en s\u013a liten og s\u0159t skapning ta s\u013a mye plass?\n\nMen nok om det. N\u013a er det trening. Jeg avsluttet dagen og helgen med b\u013ade godteri og hamburger sammen med jentene i g\u013ar kveld. I tillegg til mine mange andre utskeielser i forrige uke, s\u013a er det ingenting annet enn en god trenings\u0159kt som frister. En sunn start p\u013a mandagen\u00a0har alt \u013a si for hvordan resten av uken\u00a0blir. Slik fungerer det i hvertfall for meg.\u00a0\n\nSenere i dag skal jeg i to spennende m\u0159ter, og komme ajour med noe mindre spennende klesvask..\u00a0God mandag, alle sammen \\<3\n\n\n\n  - 06.06.2016 kl.08:51 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nI dag fikk vi bes\u0159k av foreldrene til Ulrik. Vi har kost oss i solen med kanelboller, shopping og vin = mine tre favoritter. Hehe\\! Merkelig kombinasjon kanskje. Men det funket fint ;-)\n\n\n\nJeg skulle egentlig bare bli med svigermor \u013a se litt i H\\&M og Zara, men med meg hjem ble et par sandaler, en playsuit, undert\u0159y, to bukser, en jakke og to topper.. Jeg klarer nesten aldri bare \"\u013a se\". Det er jo pining, spesielt om sommeren n\u013ar det er s\u013a mye fresht i butikkene. Jaja, jeg er veldig forn\u0159yd med dagens fangst da. Heldigvis var vi kun i slike butikker det er lov \u013a gj\u0159re spontankj\u0159p.\n\nN\u013a er vi p\u013a vei til broren til Ulrik. Der blir det grilling og hygge sammen med resten av familien \\<3\n\n\n\nNyt v\u0107ret, folkens\\!\n\n  - 02.06.2016 kl.19:16 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nVi har v\u0107rt ute med b\u013aten i dag igjen. Det er om \u013a gj\u0159re \u013a bruke alle de fine dagene vi f\u013ar fremover. Selv om vi har de tre beste m\u013anedene i \u013aret foran oss n\u013a, s\u013a er det likevel begrenset hvor bra b\u013atsesongen i Norge blir. For Ulrik varer b\u013atsesongen uansett fra april til slutten av september, men for meg er ikke livet p\u013a sj\u0159en noe i d\u013arlig v\u0107r.. Ulrik sier han er enig med meg, men problemet er at vi er uenig om hva som er d\u013arlig v\u0107r. Hehe\\!\n\nI dag har vi med oss to kompiser av Ulrik og lagt til ved siden av tre kompiser til. Det er alts\u013a gutta p\u013a tur med Julianne p\u013a slep i dag. Jeg liker \u013a tro at de vil ha meg her ;-)\n\n\n\n  - 31.05.2016 kl.18:34 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nStikker bare innom for \u013a vise kveldens antrekk. Kjolen er designet av meg selv og sydd i Phuket. Jakken og skoene er nye i dag fra Mango. Vesken er som dere sikkert har f\u013att med dere fra Louis Vuitton. Det er min favorittveske for tiden. Jeg har f\u013att s\u013a\u013a\u013a mye skryt for den i dag faktisk. Det er stas \u013a ha noe som ikke alle har \\<3\n\nJente weekend er \u013a anbefale. Vi sitter faktisk n\u013a \u013a planlegger mitt neste bes\u0159k til Stockholm allerede. Men neste gang er Ulrik ogs\u013a invitert. Jeg m\u013a jo innr\u0159mme at jeg savner han. Akkurat som Ida savner sin David som er p\u013a utdrikningslag i helgen..\n\nDet er sykt \u013a tenke p\u013a hvor \"voksne\" vi har blitt. Det f\u0159les ut som om det skjedde over natten. Jeg er gift og hun gifter seg i august. Det hadde vi ikke trodd sist gang jeg var sammen med henne i Stockholm. Hehe\\! Da var vi to single jenter \"p\u013a stan\". Jeg trives bedre med ring p\u013a fingeren ;-)\n\n\n\n  - 28.05.2016 kl.23:14 i \\#WINGWOMAN\nHei, dere\\! I dag har vi hatt overtakelse av det nye huset. Mye \u013a henge fingrene i med pakking og flytting, derfor litt stille fra denne kanten. Men herregud s\u013a g\u0159y det er\\! Gleder meg til \u013a vise dere bilder n\u013ar vi kommer helt p\u013a plass. Det blir utrolig fint\\! Jeg skj\u0159nner med en gang at vi kommer til \u013a stortrives her :-D Under har jeg satt sammen tre nye antrekk til dere. Alle er tilpasset h\u0159sthverdager som denne.. \u0158nsker dere en fin onsdags kveld. Selv skal jeg kose meg videre med utpakkingen. F\u013ar ogs\u013a bes\u0159k av min beste venninne, Pia litt senere. Vi skal ha v\u013ar f\u0159rste sushidate i det nye huset. Det blir stas\u2665\u00a0\n\n\n\nGenser: HER/ Topp: HER/ Bukse: HER/ Solbriller: HER/ Sko: HER\u00a0\n\n  \nVest: HER/ Topp: HER/ Bukse: HER/ Hatt: HER\u00a0\n\n  \n(adlink) Kjole: HER/ Jakke: HER/ Solbriller: HER\n\n  - 01.10.2014 kl.16:05 i \\#WINGWOMAN\nHei, onsdag\\! N\u013a kjenner vi alle at h\u0159sten er her p\u013a ordentlig. Derfor har jeg satt sammen tre forskjellige h\u0159stantrekk til dere. For meg er det ogs\u013a tre ting alle jenter b\u0159r ha i garderoben sin denne sesongen. Det er f\u0159rst og fremst skinnjakken. En klassiker hvert \u013ar. Selv investerte jeg i en sort fra Day Birger i sommer, men vet at det finnes mange fine rimeligere varianter. Nelly har blant annet et godt utvalg p\u013a skinnjakker denne sesongen. Det andre er ankelboots. Du f\u013ar de b\u013ade med og uten h\u0107l. Jeg har plukket ut to par jeg liker godt under disse antrekkene. Det tredje jeg synes at alle jenter ikke bare b\u0159r ha, men ogs\u013a t\u0159rre \u013a bruke er hatt. Alle burde bli flinkere til \u013a bruke hatt\\! Det blir litt som et statementsmykke som fresher opp et enkelt antrekk. Her har jeg valgt en litt dyrere variant fra Tiger da jeg liker denne spesielt godt. Men det finnes hatter i ale prisklasser. Finn din favoritt\u00a0\u2665\u00a0\u00a0\n\n  \n/ Hatt: HER\u00a0/ Boots: HER\u00a0/ Genser: HER\u00a0/ Jeans: HER\u00a0/\n\n  \nN\u013a skal jeg brette opp armene for litt husarbeid f\u0159r trening og noen \u0107render i Bogstadveien senere. Ha en fin h\u0159stdag\\! Vi skrives\u00a0\u2665\n\n  - 24.09.2014 kl.12:18 i \\#WINGWOMAN\nHei, dere\\! Her er ukens Wingwoman post. I dag har jeg satt sammen tre antrekk til dere. To til hverdag og et som er litt mer pyntet. Enjoy\u00a0\u2665\u00a0\u00a0\n\n  \nSkjorte: HER\u00a0/ Bukse: HER / Sko: HER / Solbriller: HER\u00a0\n  \nEndelig er det fredag\\! Det er jo den beste dagen i uken\u00a0\u2665\u00a0Jeg har satt sammen tre freshe hverdagsantrekk til dere. Selv sliter jeg litt med motivasjonen i klesveien for tiden. Det kommer nok av regn og gr\u013ae dager.. Jeg elsker jo egentlig h\u0159sten med nye st\u0159vletter, mye skinn og ull, men alle trenger vi litt inspirasjon. \u00a0\u00a0\n\nJakke: HER/ Genser: HER/ Jeans: HER/ Sko: HER/ Solbriller: HER\n\nSkjorte: HER/ Bukse: HER/ Veske: HER/ Sko: HER\u00a0\n\n\n\n-----\n\nN\u013a er jeg p\u013a vei ut d\u0159ren. Jeg og Ulrik skal til Vikersund for \u013a pusse et bord som jeg hadde i min gamle leilighet. Det er i utgangspunktet et kjempefint bord jeg er veldig glad i. Men f\u0159r det f\u013ar bli med i det nye huset trengs en aldri s\u013a liten oppussing. Jeg viser dere bilder senere av b\u013ade prosjekt bord og dagens antrekk. Ha en fin fredag s\u013a lenge\u00a0\u2665\n\n  - 12.09.2014 kl.10:50 i \\#WINGWOMAN\n  - \u00c9n kommentar\nHei, dere\\! Takk for god respons p\u013a g\u013arsdagens innlegg. Jeg er s\u013a glad for at jeg har s\u013a mange fine lesere\u00a0\u2665 N\u013a\u00a0er det onsdag og tid for ny Wingwoman\u00a0post\u00a0:-D\n\n**Til mine nye lesere**\u00a0vil jeg fortelle kort om denne morsome greia: En wingwoman er den som hjelper sine venner \u013a hooke opp med hunks ute p\u013a byen. Jeg har som sagt snudd litt p\u013a dette og fungerer n\u013a som deres wingwoman innen kl\u0107r, mote og siste trender. Hver onsdag legger jeg ut tre nye outfits hvor jeg lenker til billigere alternativer av looken, slik at dere f\u013ar mulighet til \u013a kj\u0159pe plaggene.\n\nI dag har jeg satt sammen tre forskjellige antrekk til dere. Det f\u0159rste er litt casual, mens de to andre er mer pyntet. H\u013aper dere liker de\\!\n\n  \n\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Genser:\u00a0HER/ Bukse:\u00a0HER/ Smykke:\u00a0HER/ Solbriller:\u00a0HER\n\n\u00a0\n\n\nJumpsuit:\u00a0HER/ Smykke:\u00a0HER/ Sko:\u00a0HER\u00a0\n\n\u00a0\n\n\nN\u013a sitter jeg i bilen, mens Ulrik kj\u0159rer. Vi har leid varebil i dag for \u013a flytte diverse ting p\u013a lager. I en flytteprosess er det alltid mye \u013a gj\u0159re.. Derfor bruker vi dagene godt frem til overtakelse av det nye huset. \u0158nsker dere alle en fin dag videre\\! Solen skinner i Oslo\\! Nyt det\u00a0\u2665\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nHei og god morgen\\! Det er onsdag alt.. Gud som dagene flyr\\! I dag har jeg satt sammen tre nye antrekk til dere. Et festantrekk og to til hverdag. H\u013aper dere liker de\u2665\u00a0\u00a0\n\n\nN\u013a er det tid for trening. Jeg er kjempeklar for en liten styrke\u0159kt sammen med min kj\u0107re. Det er s\u013a koselig n\u013ar han er hjemme og vi har mulighet til \u013a trene sammen. Noen ganger er det jeg som motiverer han og andre ganger er det omvendt. I dag er det han som drar meg :-) Ha en fin dag i solen\\! Vi skrives senere\u00a0\u2665\n\n  - 27.08.2014 kl.11:06 i \\#WINGWOMAN\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Da er det onsdag og tid for ny wingwoman post. Denne gang har jeg satt sammen fire ulike antrekk som jeg h\u013aper dere vil like. Selv har jeg lyst p\u013a alt sammen, derfor er det fint at det finnes billige varianter der ute. Tommel opp for det\\! \u00a0\u00a0\n\n\n\n\n\nN\u013a g\u013ar turen til Ensj\u0159 for \u013a lage en sak om KIA. \u0158nsker dere alle en fin dag\\! Vi skrives\u00a0\u2665\n\n  - 20.08.2014 kl.11:03 i \\#WINGWOMAN\nHei, dere\\! I dag har jeg startet en morsom greie her p\u013a bloggen. **\\#WINGWOMAN**. Som dere vet er en wingwoman den som hjelper sine venninner \u013a hooke opp med hunks ute p\u013a byen. Jeg snur litt p\u013a dette og vil n\u013a bli deres wingwoman innen kl\u0107r, mote og siste trender. Jeg \u0159nsker \u013a inspirere dere med freshe antrekk til b\u013ade hverdag og fest. Hver onsdag legger jeg ut tre nye outfits hvor jeg lenker til billigere alternativer av looken slik at dere f\u013ar muligheten til \u013a kj\u0159pe plaggene. Jeg vil ogs\u013a bruke hashtaggen wingwoman hyppig p\u013a Instagram --\\>@pilotfrue under diverse outfits. Sett \\#WINGWOMAN p\u013a ditt wingwomanantrekk og jeg vil kommentere :-D\u00a0\n\n\n\n  \n\n  \n-----\n\nN\u013a er det leggetid for denne jenta. Beklager litt sen oppdatering.. Dagen har g\u013att i ett med intervjuer og skriving for IN magasinet. Gjorde blant annet en sak for David Andersen. Gleder meg til \u013a vise dere\\! I morgen er det jobb p\u013a Model Day Studio i Drammen. Oppdaterer dere med outfit og mer. God natt, mine fine lesere \\<3\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40116c93-b81b-4397-b5c2-ee8caaf19979"}
+{"url": "http://rustalappen.blogspot.com/2017_03_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00016.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:37Z", "text": "## l\u00f8rdag 25. mars 2017\n\n### Bilpute\n\nHar sydd en bilpute som har reflex som vei.\n\nDet er tenkt at jeg skal ha den i bilen .\n\nMotivet har jeg funnet p\u00e5 ''fat cat pattern'' sin side\n\nfor ganske lenge siden .\n\nMotivet heter \u00a0''Silli cars'' tror jeg..\n\n  \n\n\nHer er bilde uten blitz\n\n\n\nEn l\u00f8per som er tuftet p\u00e5 et teppe\n\nei i laget v\u00e5rt hadde lagd.\n\nM\u00e5tte gi det min vri da jeg hadde to val\u00f8rer\n\ni stedet for en som hennes teppe hadde..\n\n\n\nHar sydd tittekant isammen med lukkekanten , og\n\nsydd fast den p\u00e5 baksiden for s\u00e5 \u00e5 sy\n\nden ned med maskin p\u00e5 framsida. Lettvint .\n\n\n\nHa en fin s\u00f8ndag:)\n\n Lagt inn av Randi Tangen   kl. 23:17:00   3 kommentarer         \n\n## torsdag 16. mars 2017\n\n### Hoseband og veske\n\nTida flyr s\u00e5 fort s\u00e5 plutselig har det\n\njammen g\u00e5tt ei uke at. Vi driv \u00e5 pusser opp\u00a0 i stua og\n\nda tar det liksom all energi s\u00e5 har ikke\n\nf\u00e5tt sydd s\u00e5 mye som jeg vil\n\nog da har det ikke v\u00e6rt s\u00e5 mye \u00e5 blogget om heller...\n\nMen litt har jeg f\u00e5tt gjort da..\n\nI senvinter har jeg g\u00e5tt p\u00e5 kurs i hoseband\n\nog dette var jo en enkel men effektfull teknikk.\n\n\n\nHar lagd dusker i endene etter jeg tok bilde av de ..\n\n\\-----\n\nOg en ny veske i svart har jeg fablet om lenge at\n\njeg skulle sy meg.. Og den ble faktisk i rester.\n\n\n\nHar skj\u00e6rt opp mange kvadrater av de restene jeg har og\n\ndisse m\u00e5ler 3 \"\u00a0 og har brukt 30 p\u00e5 hver side pluss litt\n\nlengre rektangler til sidestykker og bunn..\n\n\n\nInni ble det nok prikkestoff til\u00a08 lommer\n\nsom er sydd enkelt fra side til side.\n\nEi rommelig veske med plass til mye.\n\nHa en fin uke videre og tusen takk til dere som\n\ner innom her og ekstra takk til dere som legger igjen\n\nen liten hilsen:)\n\n  \n Lagt inn av Randi Tangen   kl. 22:52:00   2 kommentarer         \n\n## Om meg\n\n\n\nRandi Tangen  \n\n*F\u00f8dt i 1963.,bor p\u00e5 Koppang, mor til 3 kjekke ungdommer, forlovet \u00a0med Ivar .Vi bor i et gammelt hus som vi pusser opp med jamna. har lappeteknikk ,bunad og linedance som hobby.\u00a0*\n\n    \n\n## Hei og velkommen .\n\n*S\u00e5 trivelig at du s\u00e5g innom min blogg . H\u00e5per det vil inspirere deg like mye som da jeg er innom andre sine blogger. Jeg blir veldig glad om du legger igjen en hilsen eller kommentar, b\u00e5de ris og ros er lov :)*  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cc6fa40-9d00-4507-977d-5f2609b43b4e"}
+{"url": "https://kvinnekonge.wordpress.com/2010/03/20/dagens-kvinnekonge-lady-gaga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:14Z", "text": "# Dagens kvinnekonge: Lady\u00a0Gaga\n\n Kvinnekongen Paraklausithyron   Uncategorized   mars 20, 2010mars 21, 2010  0 Minutes\n\nLady Gaga klarer \u00e5 v\u00e6re noks\u00e5 lettkledd uten \u00e5 v\u00e6re avkledd. Dagens kvinnekonge. Det er mye mer som kunne v\u00e6rt sagt. Men det er bare \u00e5 ta av seg hatten og nyte, synes jeg egentlig.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0def4001-a2ac-4bcf-8efb-669cebb85236"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Takker-de-anonyme-donorene-116661b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:49Z", "text": "# Takker de anonyme donorene\n\nPer Christian Selmer-Anderssen\n\nOppdatert: 18.jun.2013 13:16\n\nPublisert: 14.jun.2013 17:30\n\n  \n  - \n    \n     Mens stadig flere d\u00f8dssyke pasienter f\u00e5r livet i gave, venter enda flere p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 et nytt, livsviktig organ. Her utf\u00f8res en llevertransplantasjon p\u00e5 Rikshospitalet.  FOTO: Ingar Haug Steinholt \n\nBengt Berg (36) fikk nyre og bukspyttkjertel etter 30 \u00e5r med diabetes. I likhet med flere andre takker han for organene.\n\nBengt Berg (36) er en takknemlig mann. Etter 30 \u00e5r med diabetes fikk han denne v\u00e5ren ny nyre og bukspyttkjertel fra en anonym donor.\n\n\u2014 Jeg er evig takknemlig til de p\u00e5r\u00f8rende og den som har gitt organene, og jeg er imponert over legene og sykepleierne p\u00e5 Rikshospitalet. De har et skyh\u00f8yt kompetanseniv\u00e5, sier Berg.\n\nI likhet med 90 andre har han skrevet om hva han er takknemlig for i Aftenpostens protokoll, hvor leserne beskriver tre ting de er takknemlige for. Den store digitale takknemlighetsstr\u00f8mmen kom etter at Christine Koht flagget sin takknemlighet over sin brud Pernille i A-magasinet.\n\nHar du en lunge til overs?\n\n**Fire av innleggene er skrevet i takknemlighet til sine donorer. I Norge er det lovfestet at b\u00e5de giver og mottaker av organer er anonyme, s\u00e5 en hilsen p\u00e5 Aftenpostens nettsider kan v\u00e6re eneste m\u00e5ten \u00e5 takke p\u00e5 for dem som har f\u00e5tt et liv i gave.**\n\n\u2014 Jeg er glad for at det er en anonym ordning. Hvis jeg hadde ringt de p\u00e5r\u00f8rende, opps\u00f8kt dem og takket - ja, det kunne nok blitt for mye for dem. Men jeg er evig takknemlig, og jeg vet at Rikshospitalet takker veldig godt p\u00e5 mine vegne, sier Bengt Berg.\n\nI alt ble det utf\u00f8rt 478 organtransplantasjoner i 2012, fordelt p\u00e5 228 givere. Av disse var 117 omkommede, mens 81 donerte en nyre til et familiemedlem.\n\n## Vanskelig \u00e5 m\u00f8te de p\u00e5r\u00f8rende\n\nLeder for Stiftelsen Organdonasjon, Hege Lundin Kuhle, mener det er best for alle parter at organene fra avd\u00f8de blir gitt anonymt.\n\n\u2014 Mange av dem som f\u00e5r organer, \u00f8nsker \u00e5 si tusen takk og g\u00e5 videre. Mens de som har mistet noen, \u00f8nsker kanskje \u00e5 bygge en livslang relasjon til mottakeren, sier Lundin Kuhle.\n\nDet kan bli en f\u00f8lelsesmessig rutsjebane.\n\n\u2014 Det kan hende man ikke liker hverandre, eller kanskje mener de p\u00e5r\u00f8rende at mottakeren ikke tar godt nok vare p\u00e5 organene. Selv om det er anonymitet, hender det at mottaker og p\u00e5r\u00f8rende blir koblet gjennom sosiale medier. Det kan bli veldig vondt, sier Lundin Kuhle.\n\nStiftelsen Organdonasjon snakker mye med dem som f\u00e5r organer og de som er p\u00e5r\u00f8rende til donorene.\n\n**- Mottakerne sitter igjen med en enorm takknemlighet og ydmykhet og har utrolig respekt for de p\u00e5r\u00f8rende. Vi deltar ogs\u00e5 p\u00e5 p\u00e5r\u00f8rendetreff og opplever at flere synes det er en tr\u00f8st at en av deres kj\u00e6re har hjulpet andre med sine organer, sier Lundin Kuhle.**\n\n## Syk siden han var syv\n\nBengt Berg vet hva det vil si \u00e5 v\u00e6re syk - for s\u00e5 \u00e5 bli frisk. Da han var syv \u00e5r, fikk han diagnosen diabetes.\n\n\n\nBengt Berg er lykkelig over to nye organer.\n\n\u2014 Jeg var lenge p\u00e5 sykehus, og det syntes jeg var fryktelig urettferdig. Jeg var nok ogs\u00e5 en liten sutreunge, siden jeg ikke turte \u00e5 sette spr\u00f8yta selv. Egentlig skulle de ikke sende meg hjem f\u00f8r jeg klarte \u00e5 ta spr\u00f8yta p\u00e5 egenh\u00e5nd, men til slutt m\u00e5tte de slippe meg, sier Berg, og humrer litt i andre enden av r\u00f8ret.I \u00e5rene som fulgte, ble helsen d\u00e5rligere.\n\n**- Jeg hadde en diabetes som var vanskelig \u00e5 kontrollere, og jeg fikk problemer med synet. P\u00e5 natta fikk jeg f\u00f8linger. Det gjorde at jeg ofte var engstelig f\u00f8r jeg gikk og la meg, sier Berg** .\n\nI desember i fjor ble han satt p\u00e5 transplantasjonsslisten, og i v\u00e5r kom telefonen. Bengt Berg satt seg i taxien og kj\u00f8rte til Rikshospitalet.\n\nTakket v\u00e6re de nye organene er han kvitt insulinspr\u00f8ytene og f\u00f8lingene om natten.\n\n\u2014 Jeg orker mye mer n\u00e5, sier Bengt Berg.\n\n## Flere takker for organer\n\nFlere av dem som takket p\u00e5 ap.no, hadde f\u00e5tt nye organer.\n\n\u00abTenk \u00e5 f\u00e5 ett nytt liv fordi en annen gir sine organer. Evig takknemlig til de som bestemte at deres barn ga vekk en nyre til meg\u00bb, skrev Arne N\u00f8st.\n\n\u00abTakk til norsk helsevesen og organdonorer som har gitt meg tre indre organer\u00bb, skrev signaturen Rune.\n\n**Vil du bli donor? Da g\u00e5r du frem slik:**\n\n**1. Du kan laste ned donor-appen eller hente et donorkort hos fastlegen eller Stiftelsen Organdonasjon. P\u00e5 kortet fyller du inn navn og telefonnummer - og kontaktinformasjon p\u00e5 dine to n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende.**\n\n**2. Du b\u00f8r snakke \u00e5pent med dine n\u00e6rmeste om ditt valg slik at de slipper \u00e5 ta avgj\u00f8relsen p\u00e5 dine vegne.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db766c23-afcb-4dba-8daa-2ff484477ded"}
+{"url": "http://mittlillescrappeunivers.blogspot.com/2013/04/brillefin.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:49Z", "text": "\n\n    \n\n## mandag 22. april 2013\n\n### Brillefin\n\nDenne m\u00e5neden har vi i That's just so cute f\u00e5tt bes\u00f8k av Marit Landsverk. Ta turen innom bloggen v\u00e5r og les mer og bli med p\u00e5 moroa :-)\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \n22:16           \n\n Etiketter: DT, LO, That's just so cute \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Bente22. april 2013 kl. 23:57\n    \n    Heia,  \n    innom \u00e5 hilser p\u00e5:) Her har jeg \"by the way\" v\u00e6rt mange ganger f\u00f8r. Digger det du lager...  \n    Herlig LO du har laget:)Kule gule detaljer, herlig banner og oppbygging rundt bildet:)  \n    \u00d8nsker deg en finfin uke:)\n    \n2.  \n    \n    Kjersti23. april 2013 kl. 15:40\n    \n    Nydelig LO igjen Stine, flotte farger og lekkert med vimplene. Herlig bilde ogs\u00e5 da:) Klem fra Kjersti:)\n    \n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Stine  \n    Jeg er 29 \u00e5r, forlovet med Thomas og mamma til verdens nydeligste gutt, f\u00f8dt i april 2009 og til ei lita prinsesse f\u00f8dt i oktober 2011. Jeg oppdaget scrapbooking i 2007 og begynte s\u00e5 sm\u00e5tt da, og interessen har bare blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre etterhvert. Jeg scrapper for \u00e5 bevare minner, for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for kreativitet, for \u00e5 komme bort fra hverdagsmaset og fordi jeg syns det er veldig g\u00f8y\\! Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis du er innom, s\u00e5 kan jeg ta meg en tur tilbake i din blogg:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f15de86-78cc-4e16-874c-b5cd798e94ec"}
+{"url": "http://www.prgmea.com/16/2014/01/6882.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:28Z", "text": "\n\n# bakteriell bihulebetennelse\n\nSkrevet av: *\u00d8yvind Werrum* oppdatert: 2014-01-23\n\nen bakteriell bihulebetennelse er en tilstand der bihulene-slimhinnene-lined hulrom inne i hodet er betent og blokkert med slim eller puss. en bihulebetennelse kan for\u00e5rsake symptomer som hodepine eller gr\u00f8nn nasal drenering. det kan ogs\u00e5 etterligne en kald som ikke blir bedre, eller g\u00e5 bort etter mer enn en uke er det tre hovedtyper av bakteriell bihulebetennelse :. akutte, subakutte og kroniske, og lengden p\u00e5 en bihulebetennelse er en viktig faktor i diagnostisering sin type. behandling for en bihulebetennelse omfatter tradisjonelt medisiner og en luftfukter, og kirurgi er noen ganger n\u00f8dvendig for \u00e5 l\u00f8se problemet.  \nlengden p\u00e5 en bakteriell bihulebetennelse kan v\u00e6re instrumental i \u00e5 bestemme hvilken type. en akutt infeksjon er en som har v\u00e6rt til stede i omtrent en m\u00e5ned eller mindre. subakutt bakteriell bihulebetennelse vil trolig strekke seg fra en m\u00e5ned til rundt ti uker. diagnosen kronisk bihulebetennelse er gjort n\u00e5r infeksjonen fortsetter \u00e5 v\u00e6re til stede etter en periode p\u00e5 ca ti uker. kronisk bihulebetennelse kan ogs\u00e5 referere til en tilstand der de bakterielle infeksjoner oppst\u00e5r ofte og gjentatte ganger.  \nbehandling for en bihulebetennelse varierer avhengig av type og \u00e5rsak. en sopp bihulebetennelse er ofte behandlet med et steroid nesespray, mens antibiotika blir ofte indisert for en bakteriell bihulebetennelse. antihistaminer og decongestants kan brukes med forsiktighet og med forsiktighet, og en luftfukter kan hjelpe lindre ubehag og tynn den infiserte slimet. . i noen tilfeller kan kirurgi v\u00e6re n\u00f8dvendig for \u00e5 forbedre nasal drenering og lindre en kronisk bihulebetennelse  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "005d4434-fd6d-4335-9dca-53c0a6b8e68a"}
+{"url": "https://www.seilmagasinet.no/innhold/ekspertene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:59Z", "text": "# Sp\u00f8r ekspertene\n\n**Lurer du p\u00e5 noe som har med b\u00e5t \u00e5 gj\u00f8re? Vi har samlet et ekspertpanel som vil hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 b\u00e5trelaterte sp\u00f8rsm\u00e5l du m\u00e5tte ha.**\n\nSend inn sp\u00f8rsm\u00e5let ditt til en av ekspertene v\u00e5re, og de vil svare deg s\u00e5 snart de har anledning. Ekspertene pr\u00f8ver \u00e5 svare i l\u00f8pet av en ukes tid, og de prioriterer sp\u00f8rsm\u00e5l som kan ang\u00e5 flere. V\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 utdype sp\u00f8rsm\u00e5let slik at det blir mulig for dem som skal svare \u00e5 sette seg inn inn i problemstillingen.\n\nVi kan ikke love at alle sp\u00f8rsm\u00e5l blir besvart. For at vi skal ha mulighet til \u00e5 hjelpe deg, er det viktig at sp\u00f8rsm\u00e5lene stilles med de opplysningene som er n\u00f8dvendige for at en fagperson skal kunne bidra. Vi fraskriver oss alt ansvar for problemer som eventuelt skulle oppst\u00e5 som f\u00f8lge av r\u00e5d som kommer frem p\u00e5 disse sidene.\n\nTrykk \u00abSp\u00f8rsm\u00e5l og svar\u00bb p\u00e5 hver enkelt kategori for \u00e5 se hva ekspertene tidligere har besvart.\n\n### Seiling\n\n\n\n\n\n#### Sp\u00f8r Terje Wang om seiling\n\nTerje Wang er dobbelt verdensmester i Yngling og europamester i Soling, og han har to VM-s\u00f8lv i 11-meter. Terje er daglig leder av Gran Seil og er ekspert p\u00e5 seilkonstruksjon. Han kan svare p\u00e5 det meste n\u00e5r det gjelder regattatips, trimming av seil og rigg, og han gir ogs\u00e5 r\u00e5d innen turseiling. Terje har selv flere \u00e5rs erfaring med famileseiling.\n\n### Motor og b\u00e5tkj\u00f8ring\n\n\n\n\n\n#### Sp\u00f8r Christian Zaborowski om motor og b\u00e5tkj\u00f8ring\n\nChristian Zaborowski er blant verdens fremste b\u00e5tf\u00f8rere i Offshore Klasse 1. Han er til daglig mekaniker og altmulig-mann i familiebedriften som driver med verksted, lagring og bygging av b\u00e5ter.\n\n### Elektronikk\n\n\n\n\n\n#### Sp\u00f8r Gunnar Neslein om elektronikk\n\nGunnar Neslein har jobbet med maritim elektronikk siden 1979, og han er n\u00e5 hos Simrad & Navy H\u00f8vik p\u00e5 Blommenholm. Han innehar alle relevante kurs for sitt virke og er teknisk ansvarlig for alt i bedriften. Sin formelle utdannelse har han som radaringeni\u00f8r fra Luftforsvaret.\n\nTil sp\u00f8rsm\u00e5l og svar \n\n\n\n\n\n#### Sp\u00f8r Nils E. Tangedal om b\u00e5tjuss\n\nGjennom tyve \u00e5rs praksis har advokat Nils E. Tangedal lang erfaring med b\u00e5tjuss, i tillegg til stor b\u00e5tinteresse. Med oppvekst i b\u00e5tbransjen fra barnsben var det Tangedal som oppfant b\u00e5de ordet og fagomr\u00e5det b\u00e5tjuss. Under denne merkelappen publiseres det jevnlig nytt interessant materiale p\u00e5 bloggen \u00abB\u00e5tjuss og b\u00e5tliv\u00bb. Tangedal er ogs\u00e5 advokat for Kongelig Norsk B\u00e5tforbund.\n\n### B\u00e5tbygging\n\n\n\n\n#### Sp\u00f8r Tom Sollie om vedlikehold og praktiske tips\n\nTom Sollie er sv\u00e6rt aktiv i Vall\u00f8 B\u00e5tforening i Vestfold og har lang erfaring med vedlikehold av b\u00e5t. Han har flere restaureringsprosjekter bak seg. Sollie har ogs\u00e5 bakgrunn som dieselmotormekaniker og innen elektro med instrumentering og str\u00f8m i b\u00e5thavner. Tom Sollie er formann i Norges Fritdids- og Sm\u00e5fiskerforbund.\n\nTil sp\u00f8rsm\u00e5l og svar \n\n### Navigasjon og sj\u00f8mannskap\n\n\n\n\n\n#### Sp\u00f8r Finn Audun Bostad om navigasjon og sj\u00f8mannskap\n\nFinn Audun Bostad seilte i 2007/2008 til Karibia med familien sin. Han har en Forgus 44 som han bruker \u00e5ret rundt. Bostad startet sin jobbkarriere som flyver i SAS, men han har i de siste \u00e5rene jobbet med b\u00e5t, n\u00e5 i Asker B\u00e5tservice. Finn Audun svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l innen navigasjon og sj\u00f8mannskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "007033b8-43e0-46b4-9f28-cfaf91de1df0"}
+{"url": "http://nouw.com/pandamamma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:20Z", "text": "## Hei igjen...\n\n torsdag, 25 februar, 2016, 09:12 \n\nHalloen, v\u00e6rt stille fra meg ja. Har rett og slett ikke hatt tid. Sander er over alt. Det er jo koselig da, s\u00e5 trenger jo ikke tenke treningsstudio.  \n  \nI g\u00e5r hadde eg Norwex party hjemme hos meg. Inviterte 57stk og 2 kom. Da f\u00f8ler du deg mega kul. Men men eg og mine to gjester fikk no handlet det vi skulle ha og videre kost oss med muffins.  \n  \n\n\n\nNo skal meg og gullungen ut \u00e5 g\u00e5. En liten tur p\u00e5 butikken. Mye og fikse. Vi har jo bursdagsbarn og bes\u00f8k i helgen. Sander blir 1\u00e5r\n\n## Frukt og boligmesse\n\n l\u00f8rdag, 13 februar, 2016, 12:02 \n\nI g\u00e5r kveld hadde eg og zelda oss en fin tur og forbrant nok noen kalorier. Det ble frukt til kvelds, mann og barn fikk og frukt og var kjempe glade :D er kjekt n\u00e5r de setter pris p\u00e5 at eg lager til mat til de :) til frokost i dag ble det og frukt. Og skive :)  \n  \nNo skal vi hente min bror, og g\u00e5 p\u00e5 boligmesse. Eirik vrir seg bare han h\u00f8rer snakk om messen. Men eg gleder meg. H\u00e5per p\u00e5 litt inspirasjon og kreative ideer. Vi holder jo tross alt p\u00e5 med \u00e5 pusse opp :D\n\n## Nytt og sunnere liv\n\n fredag, 12 februar, 2016, 16:10 \n\nNo er Sander snart 1\u00e5r. Kanskje p\u00e5tide \u00e5 kvitte seg med noen kilo?? Ja, var det eg og tenkte s\u00e5\u00e5 eg begynner s\u00e5 sm\u00e5tt i dag. Men fra mandag av e det full skjerpings. Skal ha vekk 20kg. S\u00e5\u00e5. N\u00e5r Eirik kommer hjem skal meg og zelda p\u00e5 joggetur :)\n\n## Shopping og gode tilbud\n\n fredag, 5 februar, 2016, 01:53 \n\nI dag har vi v\u00e6rt p\u00e5 horisont med Marianne. Eg har v\u00e6rt flink og ikke bruke (s\u00e5 mye) penger. Kj\u00f8pt kun noen amme-bh'er til meg, et par sokker til Sander og refill til bleieb\u00f8tten. Ogs\u00e5 m\u00e5tte vi jo innom obsen. Elsker tilbud :D\n\n\n\nI g\u00e5r var eg p\u00e5 tupperware lageret og hentet de nye katalogene og dette s\u00f8te settet med flaske og matboks. Dette er en gave, som kan bli din helt GRATIS. Mail meg om du et intr ;)\n\n\n\nEg traff og en hyggelig dame som solgte meg satin hands settet fra Mary Kay. Det er helt fantastisk. F\u00e5r s\u00e5 gode myke hender ogs\u00e5 lukter det fantastisk godt av fersken.\n\n\n\n## 24 dager til 1\u00e5rs dagen\n\n onsdag, 3 februar, 2016, 11:47 \n\nDet n\u00e6rmer seg 1\u00e5rs dagen til Sander. Og eg har alt begynt \u00e5 \u00e5 handle inn. Kake planen e i boks. Gaven nesten ferdig kj\u00f8pt og har til og med kj\u00f8pt litt pynt.\n\n\n\nNye sko og mumiglass. B\u00e5de mor og s\u00f8nn e gla i Mumi s\u00e5 det m\u00e5tte jo bli en del av gaven.\n\n\n\nOgs\u00e5 litt mumikl\u00e6r. Kanskje gaven hans er ferdig??\n\n### Comments\n\n## Liten gutt i stor seng\n\n tirsdag, 2 februar, 2016, 01:30 \n\nS\u00e5 er det kveld og natt igjen. I dag har vi v\u00e6rt hos mamma. Eg har slappet av og Sander har kost med mormor. Vi sov 2timers middagslur. Og det var jammen godt :p  \nS\u00e5 var eg og pappa ute og shoppet aleine. Kj\u00f8pe bursdagsgaver til br\u00f8drene mine. S\u00e5 no e eg ferdig med gave til den ene. Og halvveis ferdig med den andre :D  \nMeeeen eg kan jo ikke g\u00e5 forbi et stativ med salgsvarer. Og hvertfall ikke n\u00e5r det er halv av r\u00f8d pris. S\u00e5 Sander fikk seg noen nye kl\u00e6r =)\n\n\n\n\n\nHver kveld n\u00e5r eg legger meg, tenker eg \"vi m\u00e5 f\u00e5 han til \u00e5 sove i sin seng igjen\" for han gjorde det. Fra han var 5-10mnd sov han hele natten i sengen sin, p\u00e5 rommet sitt. Men s\u00e5 hadde vi 3 uker med bl\u00f8te bleier, v\u00e5ken netter og mye pupp f\u00f8r det kom tre tenner. Samtidig. Og da ble det bare s\u00e5nn. Men n\u00e5 skal han inn i sin seng p\u00e5 sitt rom igjen. Bare ikke i kveld. Kanskje til helgen. Er jo litt kos \u00e5 ha han i sengen v\u00e5r da =)\n\n\n\nNo m\u00e5 eg pr\u00f8ve \u00e5 sove. F\u00e5 regnskap, budsjett og regninger ut av hodet. Det f\u00e5r eg sitte med i morgen kveld. Etter bursdagsbes\u00f8ket for mine kj\u00e6re br\u00f8dre. Sander skal til fysio og eg m\u00e5 lage bursdagskort f\u00f8r vi g\u00e5r..... Off jaja er bare til \u00e5 sove. Nattinatt  \n  \n\\- R  \n\n## Tur til mamma\n\n mandag, 1 februar, 2016, 12:57 \n\nI g\u00e5r reiste meg og Sander ut til mamma. Eg var hos legen i dag, s\u00e5 da er det lettere og sove hos mamma. Vi hadde ikke v\u00e6rt hos mamma i mer en 10-15min f\u00f8r Sander hadde f\u00e5tt seg ny bukse.  \nVi lagde pizza og koste oss med god mat.\n\n\n\n\n\nSander er p\u00e5 passtilvenning. Eg skal jo mest sansynlig i tiltak og da m\u00e5 han jo passes, til han begynner i barnehagen :) S\u00e5 han koser seg med mormor mens eg nyter en kopp kaffe. Slappe av litt f\u00f8r eg skal hjem og ta huset. Teste ut resten av de fantastiske norwax produktene :D\n\n\n\n## En liten tur til byn....\n\n s\u00f8ndag, 31 januar, 2016, 03:13 \n\nI dag var vi i byn en tur. Leah ble 1\u00e5r, og det m\u00e5tte jo feires. Eg og Sander tok med gaven vi hadde, og reiste til byn. =)  \n\nVi kom til byn, og det f\u00f8rste vi m\u00e5tt var innom galleriet, p\u00e5 stellerommet. Der var det en monster bleie. det hele endte med et lite bad i vasken. Og heldigvis hadde eg helt skift i stellevesken =D Det ble da uansett litt shopping til sm\u00e5en. for vi m\u00e5tte jo ha enda et skift f\u00f8r vi kom oss hjem :(\n\nPrinsen fikk noe.\n\nPappaen fikk noe  \n\nMor kj\u00f8pte ting til badet\n\nDet m\u00e5tte jo bli noe husting. S\u00e5 da fikk badet seg en vaske og en liten piff. Fikk testet den nye poleringskluten p\u00e5 speilet i dag. Helt suveren, elsket den. aldri ar det v\u00e6rt enklere \u00e5 f\u00e5 speiliet helt fint, ingen renne merker og ingen skjolder.\n\n  - Hverdagen, Huset v\u00e5rt og oppussing\n\n## jippii\\! Internett :D\n\n torsdag, 28 januar, 2016, 19:46 \n\nHalloen :)\n\nI dag har vi f\u00e5tt internett og min plan om blogging ble plutselig mye enklere. Dagen i dag har v\u00e6rt helt super. s\u00f8knaden min om AAP er ferdigbehandlet og godkjent, bare det gjore jo dagen. Kanskje dette f\u00f8rer til en ny hverdag for oss. Mor \u00f8nsker seg jo i arbeid s\u00e5 n\u00e5 er vi hvertfall ett steg n\u00e6rmere. Sander er i kanon hum\u00f8r og vi har bare ammet en gang p\u00e5 dagen i dag, lur \\#2 sov han i vognen uten pupp. \\*stolt av gullet\\* Og det ero bra. Hvis eg skal komme meg i tiltak og etterhvert jobb s\u00e5 er det jo godt at han kan bli passet eller g\u00e5 i barnehage.\n\nI dag lager Eirik middag, hval stroganoff, deilig og slippe middagslagingen innimellom.Sander fikk lapskaus med hjemmelagde kj\u00f8ttboller.\n\nEtter en s\u00e5 positiv dag, har eg funnet fram manualene og treningsmatten samt yoga filmen min. fikk plutselig ny energi til \u00e5 bli kvitt litt fett.\n\n  \n## S\u00f8vnl\u00f8se netter.....\n\n s\u00f8ndag, 24 januar, 2016, 03:25 \n\nS\u00e5 ligger eg her igjen da, helt p\u00e5 kanten av min egen seng og ikke f\u00e5r sove. Mannen snorker som 17 sagbruk og poden ligger \u00e5 kr\u00f8ller seg inntil ryggen min. Jada, han burde sikkert sove i sengen sin. Og det gjorde han det. Helt til han v\u00e5knet, grinende og nesten utrlstelig. Vondt? Mareritt? Det hjalp hvertfall \u00e5 komme inn i v\u00e5r seng og ligge inntil meg. Mamma kos og trygghet e det beste som finnes. Skulle bare \u00f8nske eg og fikk sove.\n\n\n\nI dag hadde vi bes\u00f8k av et vennepar. Det ble mye kakling p\u00e5 damene og Xbox p\u00e5 mennene. Vi koste oss med hjemmelaget pizza til middag og kaffi og kake. Greit med kakerester og bes\u00f8k ;)  \n  \n  \nMen her ligger eg alts\u00e5. Pr\u00f8ver og sove. Og funderer p\u00e5 om vi skal pusse opp stuen eller kj\u00f8kkenet f\u00f8rst....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "661f3a4a-be4a-4b34-be76-152f8144b49a"}
+{"url": "http://vektlofterjenta.blogg.no/1378920439_middagstips.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:26Z", "text": "### Middagstips\n\n  \n\n\n*Er du sulten, men ikke orker \u013a styre med s\u013a mye? Samtidig som du vil pr\u0159ve \u013a spise litt sunt? Da er dette perfekt for deg. Det er enkelt, kjapt, godt og sunt\\!*\n\n\u00a0\n**Du trenger**\n\nTorskefillet\n\nGr\u0159nnsaker (gulrot og brokkoli)\n\nKesam\n\nSalt, pepper og evt persille\n\n\u00a0\n\n**Du gj\u0159r**\n\nKrydre torsken med salt og pepper.\n\nLa den ligge i stekepanna p\u013a svak varme.\n\nSkrell guler\u0159tter samtidig som fisken ligger \u013a putrer.\n\nRasp guler\u0159ttene, og finn frem brokkolien.\n\nSnu fisken og fjern skinnet p\u013a filleten (som til n\u013a har ligget ned i panna)\n\n\u00a0\n\n  \n\n\nLegg de raspa guler\u0159ttene p\u013a tallerkenen sammen med litt brokkoli eller andre gr\u0159nnsaker om du vil. Etter at du har fjernet skinnet p\u013a torsken legger du ogs\u013a denne opp\u013a. Dasj gjerne litt kesam ved siden av, og for litt mer smak drysser du persille over. Bon apetit\\!\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n11.09.2013, 19:49  \n\nJulieeee\n\n\n\n\u0139h nam\\!\n\n11.09.2013, 20:54  \n\ncamilovesalmosteverything\n\n\n\nS\u013ag skikkelig godt ut.\n\n12.09.2013, 01:54  \n\nRonja\n\n\n\nSer skikkelig godt ut\\!\\!  \n  \nMen ikke for \u013a reklamere for noe eller noe, men g\u013a inn p\u013a denne siden: http://www.underskrift.no/vis.asp?Kampanje=4779\\&Return=1 og bli med p\u013a en underskriftkampanje for \u013a f\u013a j\u0107velen i fengsel i over et halvt \u013ar\\! Og gjeerne send den videre\\!\n\n12.09.2013, 16:42  \n\nDin kommentar:  \n\n-----\n\n**Linn Therese**  \nJeg er ei jente p\u013a 18\u013ar fra Haugesund. Jeg elsker trening, og har drevet med vektl\u0159fting i over 7 \u013ar. Legg gjerne igjen en kommentar, da blir jeg glad.  \n  \n**Alle henvendelser kan sendes til: Linn\\_Therese\\firstname.lastname@example.org**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea4eec0b-2eed-4612-a469-3d8268b2a04b"}
+{"url": "https://www.kruuse.com/sv-SE/ecom/Suturer_og_n%C3%A5le/Peelpack_non_resorb/Promilene_skaer_naal/prod_152533.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:09Z", "text": "  - \n# KRUUSE Promilene sutur, USP 2, 45 cm, 45 mm straight trocar\n\nKRUUSE Promilene USP 2 (EP 5). Monofilament, ej absorberbar sutur, 45 cm, bl\u00e5. N\u00e5l: 45 mm, rak, trocar point. Ask med 18 peel packs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4ff6bd0-60d4-47a1-bf30-9b0b0b7fd4a3"}
+{"url": "http://ordovergrind1.blogspot.com/2012/03/trengende.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:26Z", "text": "\n## fredag 9. mars 2012\n\n### Trengende\n\n\n\n  \nDenne karen st\u00e5r p\u00e5 badet her i huset. En liten tass i gips. Kommer fra barndomhjemmet mitt. Som igjen kommer fra mors barndomshjem.  \n  \n  \n  \n\n\n  \n  \nEn gang har den falt i bakken, for hodet er p\u00e5limt og reparert. Delvis avflasset her og der er den og. Noen der ute som har anelse hvor gammel den kan v\u00e6re?  \n  \n  \n\n\n  \n  \nEr'n ikke skj\u00f8nn? Dypt konsentrert, alvorlig og litt morsk i utrykket som han er.\n\n16:22           \n\n#### 9 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Helen9. mar. 2012, 16:33:00\n    \n    S\u00e5 koselig med en herlig, liten figur som han her da, samt har en historie med seg:)  \n      \n    Hyggelig med arvede ting og tang, s\u00e5 lenge man liker dem, de gir fine minner \\!  \n      \n    Veldig interessant det du fortalte ang fargene lilla/gult, for jeg liker s\u00e5 godt \u00e5 finne ideer til striper, vettu :) Har ogs\u00e5 tenkt jeg kan jo strikke stripe skjerf, ikke bare disse store teppene mine...hehe  \n      \n    H\u00f8res ut som en herlig helg du har i vente,\"p\u00e5 mine trakter\" - koooooos deg masse, vennen :)  \n      \n    Ciao fra Italia\n    \n2.  \n    \n    Bente9. mar. 2012, 16:34:00\n    \n    Nudelig..  \n    :-) god helg\\!  \n    Klem s\u00f8rfra\n    \n3.  \n    \n    Madame9. mar. 2012, 17:43:00\n    \n    Jo, den er vel nok fin - s\u00e5dan en har jeg aldrig set :-) Jeg holder selv meget af at have lidt arvestykker blandet med nyere ting og ogs\u00e5 loppefund. P\u00e5 den m\u00e5de bliver et hjem mere personligt. Ha' en rigtig god weekend, Elisabeth\\!\n    \n4.  \n    \n    Sylvia9. mar. 2012, 17:55:00\n    \n    Ho ho...det var litt av en kar, du\\!  \n    Det er hyggelig med slike familieklenodier, eller barndomsminner.  \n    Vi har en \"Maneken pis\" som er en korketrekker, i familien. Og den har alltid v\u00e6rt der. Jeg h\u00e5per det er jeg som arver den en dag.  \n    Ha en fin helg Elisabeth\\!\n    \n5.  \n    \n    Anonym9. mar. 2012, 20:34:00\n    \n    What a cute little figure\\!\\!\\!\n    \n6.  \n    \n    livetleker9. mar. 2012, 20:39:00\n    \n    Er det ingen signatur p\u00e5 den? Har den v\u00e6rt malt? Den er jo kjempes\u00f8t\\!  \n      \n    Jeg har to gipsfigurer, ganske annerledes enn din, men alts\u00e5 i gips. Det er to reklamefigurer for margarin. Da jeg skrev om dem p\u00e5 bloggen min, fikk jeg mail fra folk som ville kj\u00f8pe dem. S\u00e5nne ting har ofte en samlerverdi. N\u00e5 selger vi dem jo ikke, nettopp fordi de er en del av familiehistorien, men det kan v\u00e6re moro \u00e5 vite hvor de kommer fra.  \n      \n    http://livetleker.wordpress.com/2010/04/17/st%C3%B8v-pa-hjernen/\n    \n    1.  \n        \n        Elisabeth10. mar. 2012, 08:58:00\n        \n        Nix, ingen signatur p\u00e5 den som jeg kan finne, Hege. Figuren har v\u00e6rt malt, men endel er flasset av, slitt vekk.  \n          \n        Etter \u00e5 ha lest kommentaren din, googlet jeg ordet \"gammel gipsfigur\". Fikk opp mange treff. P\u00e5 Finn blandt annet. Der ser jeg de selges for noen kroner ja.  \n          \n        Jeg vil ta den med til mor en dag. Kanskje hun husker og kan gi meg litt meg \"kj\u00f8tt p\u00e5 beina\"?\n        \n        Slett\n\n7.  \n    \n    Fabelaktig21. mar. 2012, 22:35:00\n    \n    Hei\\!  \n    S\u00e5 herlig at du deltar i min utfordring. Det gleder ett lite bloggehjerte\\!  \n      \n    For ett nips du viser\\! Tror ikke det fins maken.  \n      \n    Fabelaktig kveld til deg ;)  \n    klem\n    \n8.  \n    \n    fru. L\u00e6rum22. mar. 2012, 21:45:00\n    \n    denne la jeg merke til...og det finnes en maken ....hos meg :-)  \n    Jeg vet ikke noe om den, for den fulgte med huset....men kul er den :-)  \n      \n    klem tone\n    \n## Om meg\n\n\u00c5 beskrive seg selv er komplisert. Det er alltid noe annet \u00e5 si, som ikke ble nevnt.  \n  \nJeg elsker de stundene jeg ikke kjenner behov for noe som helst. I rom hvor det er enighet i lufta om at vi bare er mennesker.  \n  \nJeg ferdes i s\u00e5 mange rom. De speiler mange sider av meg. Men det er alltid noe til overs, noe som ikke fikk plass noe sted.  \n  \nS\u00e5 da lager jeg et rom til.  \n  \nHer.  \n  \n\"Swordfishtrombone\"  \n  \nTom Waits  \n  \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Elisabeth  \n    Jeg lar meg lett begeistre. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 finne balansen mellom planlegging og \u00e5 leve her og n\u00e5. Jeg liker b\u00e5de pepper og salt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f9e6c74-5c90-40c7-ba15-c57701836890"}
+{"url": "https://stakkarsoss.no/2014/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:55Z", "text": "Er det Paris? Er det Eiffelt\u00e5rnet vi skimter langt der fremme? Neeeeida. Bare solnedgang i Frognerparken en\u00a0sommerdag i fjor. Og n\u00e5 er jaggu sommeren her igjen. Huttetu\\! Sted: Vigelandsparken Foto:\u00a0Aina R\u00f8lland\n    Vi elsker at dere tagger bildene deres med \\#stakkarsoss. ELSKER\\! Fortsett med det\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35feaa04-a9b5-4383-8387-80de982724de"}
+{"url": "http://hillaryclinton.blogg.no/1473944572_donald_trump_n_med_st.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:47Z", "text": "\n\n\u00a0\nHans navne bror Donald Duck har velvillig tatt si p\u0148 oppgaven om \u0148 v\u0160re stand inn for Donald Trump, de er nesten like store, har sm\u0148 hender, temperament passer perfekt og intelligens messig skulle det g\u0148 bra.\u00a0 H\u0148per ikke hr Duck blir forbannet p\u0148 meg?.\n\nVi vet Donald Duck er en hissig propp og at han kan fly i taket for ingenting, mens Trump m\u0148 ha en tweet for \u0148 f\u0148 samme reaksjon.\n\nDet er pga Hillary Clintons lungebetennelse Trump av omsorg for sine velgere har valgt \u0148 kontakte Disneyland, et sted Trump har tenkt \u0148 sl\u0148 sig ned i n\u0148r han ikke kommer inn \u00a0i det WH.\n\nDama til Donald Duck har problemer med de her lett kledte damer og siden kona til Trump er g\u0148tt unner jorden \u00a0skulle det ikke by p\u0148 noe problem.\n\nDonald Duck er olympisk mester for \u0160nder i flere grener, men den her nye grenen til Trump om at man skal: \u00a0st\u0148 i 40 minutter er ny for han, men hr duck er trenings villig og skal nok f\u0148 \u0148 det til med den grenen ogs\u0148.\n\nDonald Duck har innkalt forsterkning og har v\u0160rt s\u0148 heldig \u0148 f\u0148 Per Mathias som ansvrlig for trener staben, skulle det ikke g\u0148 s\u0148 godt s\u0148 skal det ikke mangle p\u0148 gode unnskyldninger.\n\nDet vikrelig store problem oppst\u0148r med kontakten til media, Hr Duck er jo helt hvit i hovedet og ikke vant til annet end \u0148 si sannheten. Kanskje man kan sette p\u0148 et filter, et kaffe filter eller bare et filter og p\u0148 den m\u0148te sile bort alle den her ljuging og luring og svindling fra Donald Trumps side?\n\nTakk for du stakk innen og ha det godt.\n\n\u00a0\n### Per Lottrup\n\n66, Askim\n", "language": "no", "__index_level_0__": "937c46e0-54fb-4e4c-a0a0-158b6a1b2ee8"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/lokalt/Sexfantasier-pa-Jaren-52013b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:05Z", "text": "# Sexfantasier p\u00e5 J\u00e6ren\n\nEn ordf\u00f8rer p\u00e5 J\u00e6ren har v\u00e5te dr\u00f8mmer om en nabo. I dagens provinsen r\u00f8per Klippenberg triksene som m\u00e5 til for \u00e5 f\u00e5 attraktive naboer p\u00e5 kroken.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13e40ae4-cd86-40c0-8a18-433f97b6e6ff"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Romaner/Det-forbudte-barnet/I9788205478251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:56Z", "text": "Fra forfatteren av bestselgerne ARVEN og EN SANG FRA FORTIDEN. Bath, 1821: Innerst i Lansdown Crescent p\u00e5 et h\u00f8ydedrag over byen, ruver herskapshuset til den rike og innflytelsesrike Alleyn-familien. Her har s\u00f8nnen Jonathan levd isolert i m\u00f8rke bak gjenspikrede vinduer siden han kom tilbake fra \u2026   LES MER  napoleonskrigene. Men tjenestejenta St\u00e6r tror ikke det er krigens redsler som t\u00e6rer p\u00e5 Jonathan. Hun er overbevist om at han er blitt gal fordi han tok livet av ungdomskj\u00e6resten Alice, som St\u00e6r elsket som en s\u00f8ster. Da den unge Rachel Weekes flytter til byen, har det en rystende virkning p\u00e5 b\u00e5de Alleyn-familien og mange andre i Bath. Med sitt sannhetss\u00f8kende og \u00e6rlige vesen tvinger Rachel gradvis fortidens hemmeligheter ut av skyggene. Men Rachel og St\u00e6r m\u00e5 begge betale en h\u00f8y pris dersom sannheten om Alice skal helt frem i dagen. Det forbudte barnet er en dramatisk og oppslukende fortelling om to sterke kvinner som er villig til \u00e5 risikere alt for \u00e5 avsl\u00f8re knusende og svikefulle l\u00f8gner. Katherine Webb har siden debuten med Arven i 2011 solgt over 150 000 b\u00f8ker i Norge. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Fra forfatteren av bestselgerne ARVEN og EN SANG FRA FORTIDEN. Bath, 1821: Innerst i Lansdown Crescent p\u00e5 et h\u00f8ydedrag over byen, ruver herskapshuset til den rike og innflytelsesrike Alleyn-familien. Her har s\u00f8nnen Jonathan levd isolert i m\u00f8rke bak gjenspikrede vinduer siden han kom tilbake fra napoleonskrigene. Men tjenestejenta St\u00e6r tror ikke det er krigens redsler som t\u00e6rer p\u00e5 Jonathan. Hun er overbevist om at han er blitt gal fordi han tok livet av ungdomskj\u00e6resten Alice, som St\u00e6r elsket som en s\u00f8ster. Da den unge Rachel Weekes flytter til byen, har det en rystende virkning p\u00e5 b\u00e5de Alleyn-familien og mange andre i Bath. Med sitt sannhetss\u00f8kende og \u00e6rlige vesen tvinger Rachel gradvis fortidens hemmeligheter ut av skyggene. Men Rachel og St\u00e6r m\u00e5 begge betale en h\u00f8y pris dersom sannheten om Alice skal helt frem i dagen. Det forbudte barnet er en dramatisk og oppslukende fortelling om to sterke kvinner som er villig til \u00e5 risikere alt for \u00e5 avsl\u00f8re knusende og svikefulle l\u00f8gner. Katherine Webb har siden debuten med Arven i 2011 solgt over 150 000 b\u00f8ker i Norge.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "837960fb-d8c4-4174-909a-15123ad5fb20"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Flatdal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:10Z", "text": "# Flatdal\n\n\n\nFlatdal, juni 2015, kirken og landsbyen midt i bildet, E134 til venstre\n\n**Flatdal** er ei lita bygd i Telemark, i Seljord kommune. Elva Flatd\u00f8la renner igjennom bygda. I enden av bygda ligger innsj\u00f8en Flatsj\u00e5. Innsj\u00f8en ligger p\u00e5 161 meter over havet. Flatdal kirke ligger midt i bygda, og er en trekirke fra 1654 med cirka 150 plasser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2c09b34-0984-4e44-b0f8-fa6000de28ff"}
+{"url": "http://gullfiskene.net/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:27Z", "text": "## Velkommen til Gullfiskene.net\\!\n\nFor tidligere bes\u00f8kende s\u00e5 ser man at ting har forandret seg. Det mest innlysende er at vi har f\u00e5tt et nytt design, men den st\u00f8rste endringen er at vi ikke lengre har et forum. Dette skyldes at det var en stadig reduksjon av aktivitet p\u00e5 forumet, og ut i fra dagens tilbud i sosiale medier, videokanaler, osv, s\u00e5 kunne man ikke lengre se livet laget for et forum som Gullfiskene.net. Etter 12 \u00e5r i drift s\u00e5 hadde forumet utspilt sin rolle og tiden var moden for \u00e5 trekke seg tilbake og overlate stafettpinnen til moderne kanaler.\n\nVi tror at Gullfiskene.net har v\u00e6rt en bidragsyter til hvordan hobbyen har utbredt seg i Norge slik det er i dag, og \u00f8nsker \u00e5 takke alle brukere for deres bidrag og deltakelse opp gjennom \u00e5rene som har g\u00e5tt. Uten dere hadde ikke Gullfiskene.net eksistert.\n\nFra 1. januar 2017 ble Gullfiskene.net endret til sin n\u00e5v\u00e6rende form.  \nHer vil man kunne finne oppdateringer fra Gullfiskene.net sin Facebook gruppe, diverse nyheter, diverse videoer, samt nyttige linker.  \nBes\u00f8k gjerne v\u00e5r Facebook gruppe som du finner her: Gullfiskene.net p\u00e5 Facebook.\n\nDet har v\u00e6rt en morsom tid og en spennende reise.\n\nTusen takk til alle.  \nMed vennlig hilsen  \nAdministrator  \nGullfiskene.net\n\n-----\n  - #### **Ny videokanal: The 1.000.000 Gallon Koipond**\n    \n    En tidligere bruker hos Gullfiskene.net ved alias Haab (ogs\u00e5 kjent ved dette navnet p\u00e5 flere andre forumer og nettsteder), har laget en kjempeflott YouTube kanal som inneholder videoer om den kjempestore dammen hans. Kanalen blir oppdatert hver fredag. Vi har lagt opp slik at man kan titte p\u00e5 denne kanalen her hos oss, og du kan klikke her for \u00e5 komme dit.\n    \n    \n    \n\n\nFant dette p\u00e5 fiskene idag  \nHvorfor ikke Fluke-M\n\ntja\n\nfordi 5 x 15 gram med KP er bestillt hos koi.no allerede og det funker alltid\n\nBle anbefalt \u00e5 bruke KP\n\nFluke -M skal ikkje ta knekken p\u00e5 bakteriene , og er og eit bra middel til \u00e5 ta gyro med , men KP duge nok sikkert :-) Er iallfall billigt.\n\nDet er nok veterin\u00e6r Dr. Johnson som anbefaler KP i hannes bok \"Koi Health and Diseases\"\n\nEr det bare ein st\u00f8rrelse p\u00e5 desse gyroene , eller ? Hadde desse i fjor , og fant de enkelt i microskopet , men har hatt litt kl\u00f8e p\u00e5 fiskene siste vekene og fant n\u00e5ke som var ganske lik p\u00e5 den som blei filma her i dag...men m\u00e5tte g\u00e5 opp i full forst\u00f8rrelse for \u00e5 kunne sj\u00e5 skikkelig.\n\nHar tatt masse skrapepr\u00f8ver uten \u00e5 finne n\u00e5ke , men 2 av fiskene tydelig irriterer seg med kl\u00f8e rundt gjellelokket , og det er jo ett typisk tegn....tok bra skrapepr\u00f8ve , og fant kun ett individ. B\u00f8r ein tenke andre parasitter eller kun g\u00e5 for behandling av den ein fant ?\n\nSjekk opp dette med Fluke-M. De har kommet med en annen variant i flytende form.\n\n\u00cbg fant Dactylogyrus , men rart att fisken er s\u00e5 irritert om det er s\u00e5 f\u00e5 individ , men vil uansett behandle for dette no , og har bestilt ett stoff som heiter gyrodex , og dette har samme innhold som Fluke-m etter det eg har funne ut iallfall. Har ikkje tatt skrap inne i gjellene som det kanskje skulle v\u00e5re gjort ? kunn p\u00e5 og rundt gjellelokket.\n\nJeg fant ikkno p\u00e5 fiskene her. Men doktor Charley fant de inni gjellene p\u00e5 en av koiene\n\nDet beste stedet \u00e5 ta skrap fra er rett utenfor gjellene, det er vanskeligere i selve gjellene og mer s\u00e5rbart f\u00e5r fiskene siden de puster med de\n\nPokker N\u00e5 d\u00f8de det en fisk Dag 2 i behandling Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5\ud83d\ude31\n\nAldri skal eg ha koi meir ,fekk denne sydommen og alle fiskane d\u00f8de en grusom d\u00f8d.Det var en m\u00e5se som kom seg ned i dammen \u00e5 han har nokk smitta fiskene.Nytter ikkje \u00e5 ha noe her ,nesten alle mater m\u00e5sen \u00e5 da tar han alt han finn.N\u00e5 har eg noen gullfisker vist dei d\u00f8r blir det ingen damm mere.Det var et sjokk \u00e5 oppleve dette .Har ikkje rygg til \u00e5 kave med noe s\u00e5nt lenger.\n\nDag 3 gjennomf\u00f8rt. Alt vel s\u00e5 langt. Ingen d\u00f8d. Vannet var lilla/purpur i over 3 timer idag, s\u00e5 n\u00e5 begynner vel kuren \u00e5 sl\u00e5 ut Gyro. Kj\u00f8rer p\u00e5 med mye luft og tar et lite vannskift etter at vannet er over i den gule/gyldne fargen\ud83d\ude2c\n\nBlir beskrevet att ein m\u00e5 koble fra filter for \u00e5 ikkje skade filterbakteriene som sj\u00f8lvsagt er lett \u00e5 forst\u00e5 , men vil ikkje dette bli att og fram og like langt ? Regner med om ein f\u00f8rst har f\u00e5tt parasitter i dammen , s\u00e5 er dei i filteret og.\n\nDet tror jeg ogs\u00e5.\n\nHar ikke koblet fra filter. Dreper alt, jeg.S\u00e5 starter jeg med filter starter etter kur. Fikk gode r\u00e5d her, tror akkurat som du sier at parasittene vil ligge p\u00e5 lur i filteret og infisere dammen med en gang dersom ikke ogs\u00e5 dette systemet renses\n\nDag 4 gjennomf\u00f8rt. Ikke mer fisked\u00f8d. Vannet var lilla/purpur i 6 t idag, tar en siste dose KP imorgen, s\u00e5 begynner arbeidet med \u00e5 f\u00e5 filter opp og vann rent.\n\nHer er ett bilde fra ein dam i Danmark i dag....og slett ikkje ufarlig KP om dosen blir for h\u00f8g.\n\nJan Olav Stavland \n\n7\\. mai. 2017 22:51\n\n\n\nDropsy vs G/R Chagoi  \nSkal gj\u00f8re ett fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 redde denne Chagoien for en venn.  \n  \nDag 1.  \nHar i dag flyttet denne og en Sanke fra dammen hans og hjem til en karantenedam hos meg. Normalt er det d\u00e5rlige odds mot Dropsy, men denne Chagoien er verdt litt ekstra innsats. Er det organfeil er det ikke noe \u00e5 gj\u00f8re, men h\u00e5per det kun dreier seg om bakterier og veskeoppsamling, som f\u00e5r skjellene til \u00e5 reise seg.  \nStarter med 0,7 % salt og \u00f8ker temperaturen til 22 grader. Vil vurdere \u00e5 kontakte veterin\u00e6r om ikke fisken viser tegn til bedring om ett d\u00f8gn. Injeksjon av antibiotika kan v\u00e6re avgj\u00f8rende, men vil vente litt.  \n20 % mulighet for \u00e5 lykkes?  \n  \nDag 2.  \nFiskene er litt mer aktive i dag, men skjellene st\u00e5r fortsatt like mye ut. Har tilsatt Kusuri Acriflavin. Ikke alle middel som kan brukes sammen med salt, Acriflavin kan.  \nTar fiskene ut for n\u00e6rmere inspeksjon i kveld.  \n  \nDag 3.  \nFisken sv\u00f8mmer fint og er mer aktiv enn tidligere, ikke s\u00e5 unaturlig med tanke p\u00e5 at det er 22 grader og 0,7 % salt.  \nHar ogs\u00e5 i dag tatt ut fisken for inspeksjon. Koien fikk en runde med Kusuri Masuizai (beroligende middel), slik at den holdt seg rolig under inspeksjonen.  \nSynes ikke det er noe tegn til bedring, kanskje det er enda litt skjellreisning. Tydelige lommer med bakterier under skjellene, velger \u00e5 massere omr\u00e5det med st\u00f8rst skjellreisning. Mange av \"lommene\" under skjellene punkteres slik at puss kommer ut.  \nChagoien blir tilbakef\u00f8rt til karet. Ny sjekk i morgen.  \nDen lille Sanken (30cm) viser ikke noen tegn til skjellreisning\\!  \n\u00d8ker mengden salt til 0,8 %  \nNye bilder i kommentarfeltet.  \n  \n15 % mulighet til \u00e5 redde fisken?  \n  \nDag 4.  \nMasserte betente omr\u00e5der p\u00e5 nytt morgen og kveld. Fikk ut mye puss f\u00f8rste gang, mye mindre p\u00e5 kvelden, tolker dette positivt. Etter behandling desinfiseres betent omr\u00e5de. Almentilstanden ser ut til \u00e5 bedre seg gradvis, fisken sv\u00f8mmer normalt og viser tegn til matlyst.  \n  \nDag 5.  \nChagoien sv\u00f8mmer fint, almentilstanden virker bedre og bedre. Tok ut fisken for bedre inspeksjon i kveld, mindre skjellreisning, p\u00e5 venstre side er det neste ikke tegn til skjellreisning i det hele. Men infeksjon er der fortsatt, denne virker mindre aggressiv. Tror Acriflavin i kombinasjon med massasje og t\u00f8mming av puss fra lommer under skjellene gir resultat.  \nNy runde men massasje, men det er lite nytt puss som kommer ut.  \n\u00d8kte til 0,85 % salt og tilsatte ny dose Kusuri Acriflavin.  \n  \nHadde en lengre dr\u00f8fting med veterin\u00e6r i dag, vi besluttet \u00e5 avvente siden infeksjonen virker \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 retur. Vil helst ikke gi antibiotika, det beste vil v\u00e6re om fisken selv bekjemper infeksjonen.  \n  \nLegger nye bilder i kommentarfeltet.  \n  \nDag 6.  \nVanskelig \u00e5 se forskjell fra i g\u00e5r. Fjernet puss kun en gang i dag. Sjekker grundigere i morgen.  \n  \nDag 7.  \nBedring :-)  \n  \nDag 8.  \nFisken blir tilsynelatende bedre og bedre. Ny dose med Acriflavin i vannet. Temperaturen ligger stabilt p\u00e5 22 grader. 0,85 % salt, tilsetter 3 kg og etterfyller litt vann.  \n  \nDag 11, 18.05.2017  \nHar tatt fisken opp n\u00e5 i kveld. Ser klart bedring allerede f\u00f8r fisken er bed\u00f8vd og tatt ut. Alle skjellene ligger fint inntil kroppen. Tar ut fisken og stryker den uten at det kommer ut puss, velger \u00e5 nappe ut 6-7 skjell der det fortsatt er litt betent. P\u00e5f\u00f8rer godt med antiseptisk veske f\u00f8r fisken tas tilbake.  \nEr glad det ikke ble brukt antibiotika, fisken vil v\u00e6re mye mer robust om den kommer over denne perioden uten\\!  \nLegger ut nye bilder i kommentarfeltet.  \n  \nDag 37.  \n  \nHolder fortsatt 22 grader i vannet, salt er nede i 0,1 % og tilf\u00f8rer Acriflavin en gang pr uke. Litt vannbytte skjer kontinuerlig, ca 15 % pr uke.  \nFisken har f\u00e5tt god matlyst, men er tilbakeholden med mat siden Acriflavin ogs\u00e5 tar knekken p\u00e5 bakterier i filteret. \"Slankekuren\" er godt synlig p\u00e5 fisken.  \n  \nHar i dag tatt bort to skjell siden det fortsatt var litt \"puss\" under. Regner med fisken kan flytte hjem om ett par uker.  \nLegger ved noen bilder i kommentarfeltet, ser veldig bra ut n\u00e5.  \n  \nLykke til \ud83d\udc4d\n\nH\u00e5per han kan reddes\\!\n\nEr det 1 d\u00f8gn med 0,7% salt, eller lengre ?\n\nDu skrive att om det er organfeil , men er vell nettopp det som skjer n\u00e5r det blir veskeoppsamling ?( Sviktende organ ) Har nettopp hatt det samme hos meg med ein Chagoi , men den hadde og store s\u00e5r i tilegg: 4 veker i 0,6 % salt i 22 grader og fisken ser ut til \u00e5 klare seg. Alle s\u00e5r er grodd , s\u00e5 salt og varme er gode greier :-)\n\nLykke til\n\nS\u00e5 jo veldig flott ut den Chagoien. H\u00e5per du f\u00e5r dette til.\n\nLevende gull\ud83d\ude00\ud83d\ude00 H\u00e5per den blir god igjen. Har greid \u00e5 redde en fisk der hele siden var s\u00e5nn og masse sopp i tilegg. Bed\u00f8vte den og skrapte av alt. Hadde p\u00e5 s\u00e5rsalve og forsegler. Slapp den tilbake i dammen . Nien uker senere datt forsegleren av som ei stor skorpe... det er 5-6 \u00e5r siden n\u00e5. Og fisken er dobbelt s\u00e5 stor og i fin fin form enda.\ud83d\ude00\n\nKanskje litt mer skjellreisning i dag?\n\nLommer med \"puss\" punkteres med massasje.\n\nHar du starta med antibiotika? Ville nok vurdert det med s\u00e5pass skjellreisning p\u00e5 s\u00e5 flott fisk.\n\nHvordan gir man antibiotika til fisk?.. spr\u00f8yte?\n\nTydelig resultat s\u00e5 langt\\! Krysser fingrene,\n\nH\u00f8yre side er verst, venstre side ganske bra.\n\nIkke s\u00e5 galt?\n\nVenstre side.\n\nVenstre side etter \u00e5 ha fjernet skjell.\n\nH\u00f8yre side etter \u00e5 ha fjernet skjell.\n\nH\u00f8yre side.\n\nD\u00f8d?\n\nFascinerende \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lge med i arbeidet med \u00e5 behandle de. For meg er det \u00e5 se det umulige er mulig.\n\nSett ovenfra ser fisken n\u00e5 helt fin ut.\n\nH\u00f8yre side blir snart helt bra.\n\nTok bort to skjell fra venstre side. Blir nok bra snart :)\n\nGodt jobbet\n\nJohn Richard Bjerkhaug har delt en lenke med gruppen Gullfiskene.net.\n\n18\\. jun. 2017 23:00\n\n\n\nTor Juvik \n\n31\\. mai. 2017 14:35\n\n\n\nJeg har noen spm ang\u00e5ende salt behandling.  \nJeg ville ikke valgt salt mot parasitter. Ta en skrapepr\u00f8ve og bruk mikroskop, velg ett preparat som er effektiv mot aktuelle parasitter du finner. Salt er bra for \u00e5 hjelpe fisken \u00e5 bli kvitt veske. 0,7 % kan fint brukes noen uker, men ikke m\u00e5neder. Har selv brukt 1,15 % i en kortere periode.\n\nSom saltbad, kan du bruke 4-5% salt. Men dette m\u00e5 skje under overv\u00e5king i eget kar, over kort tid. Maks 1 time, avhengig av st\u00f8rrelse og tilstand p\u00e5 fisken. Begynner den \u00e5 \"vippe over\" m\u00e5 den umiddelbart flyttes over i rent vann med mye oksygen. For\u00f8vrig er ikke salt \u00e5 anbefale mot parasitter, som Jan Olav sier.\n\nTakker\n\nHar ikke mikroskop enda, s\u00e5 jeg famler litt i blinde om hva som plager \"gullungene\" mine, pr\u00f8ver litt salt, det skader jo ikke iallefall.\n\nJohn-Kenneth Edland Omdal \n\n11\\. jun. 2017 17:21\n\n\n\nP\u00e5 forrh\u00e5nd.. unskyld for bildene.  \nFant fisken d\u00f8d i dag.  \nIngen ytre skader bare en liten klump p\u00e5 magen.  \n\u00c5pnet derfor fisken av nyskjerrighet for \u00e5 forhindre flere d\u00f8dsfall.  \nJeg tenker kreft... er det noen av dere som har ett godt svar. L\u00e5 en klump i det r\u00f8de s\u00e5ret.  \n\nVar klumpen utstikkende og hvit/gulaktig? Hadde en gullfisk som hadde en svulst lignende greie p\u00e5 siden som pleide \u00e5 vokse og krympe, men det plaget han aldri. Ganske sikker p\u00e5 at den forkortet livet hans og at det var det han d\u00f8de av.\n\nHar ikke lagt merke til at fisken har hatt noe klump f\u00f8r idag... Det jeg ogs\u00e5 la merke til var at organene var innekapslet i ei \"sm\u00f8rje\"... og at magesekken var s\u00e5 og si tom...\n\nDet er dessverre ikke mye \u00e5 gj\u00f8re med det, men \u00e5 holde vannet rent og gi dem en god variert diet kan kanskje hjelpe med \u00e5 s\u00f8rge for at det ikke skjer igjen\n\n*\u00abDo not tell fish stories where the people know you; but particularly, don't tell them where they know the fish\u00bb*  \n\u2013 Mark Twain\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72993fac-84fd-4dad-ba98-c5b43c2169f3"}
+{"url": "http://trd.by/nyhetern/2016/12/21/Slik-har-du-aldri-sett-Olav-Tryggvason-f%C3%B8r-13963769.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:09Z", "text": "![](http://trd.by/incoming/article13963807.ece/oxt12a/ALTERNATES/w980-default/OT1.jpg \"Terje Gran har tatt et spektakul\u00e6rt bilde av Trondheim sett fra Olav Tryggvason-statuens h\u00f8yde.\n(Foto: terje gran)\")\n\nTerje Gran benyttet jobboppdrag til \u00e5 ta luftig blinkskudd av Trondheim.\n\n  - Skrevet av\u00a0 Mia Kristin Midtb\u00f8\n\nPublisert: 21 desember 2016 15:31 Sist oppdatert: 21 desember 2016 15:31\n\nTerje Gran fra Trondheim er fotografen bak dette svimlende vakre bildet med ekte julestemning fra Trondheim.\n\nResultatet delte han i Facebook-gruppa \u00abDu vet du er fra Trondheim n\u00e5r...\u00bb, og bildet har h\u00f8stet mange likes og positive reaksjoner.\n\nOg det de fleste lurer p\u00e5 er: hvordan har han klart \u00e5 ta bildet?\n\nMen det er ikke med drone, som noen trodde.\n\nTerje Gran har tatt et spektakul\u00e6rt bilde av Trondheim sett fra Olav Tryggvason-statuens h\u00f8yde.  Foto: terje gran\n\n## \\- H\u00f8yt til v\u00e6rs\n\nDet viser seg at Grans jobb som brannmester i Tr\u00f8ndelag brann - og redningstjeneste gir ham frynsegodet \u00e5 av og til komme seg h\u00f8yt opp i lufta. N\u00e6rmere bestemt 18 meter, som er h\u00f8yden til statuen med sokkel.\n\n\\- Vi hadde et oppdrag med \u00e5 l\u00f8fte opp en annen fotograf. Jeg driver som hobbyfotograf og har stort sett kamera med meg. Da ble jeg med og fikk tatt en del bilder selv, forteller Gran til Adresseavisen.\n\nBildet av den gamle tr\u00f8nderkongen p\u00e5 n\u00e6rt hold, sammen med julegrana p\u00e5 Torvet og Nidarosdomen er blikkfangene i bildet. Julemarkedet p\u00e5 Torget med alle julelysene er ogs\u00e5 med.\n\n## Hobbyfotograf\n\nGjennom jobben har Gran v\u00e6rt med opp til Olav Tryggvasons h\u00f8yde flere ganger, for \u00e5 sette p\u00e5 russelue og andre oppdrag.\n\n\\- Jeg har flere bilder av ham i den vinkelen. Det var veldig fint n\u00e5, med det lyset, og n\u00e5r julemarkedet var der, sier han.\n\nMen de fleste motivene henter han i mindre bebygde str\u00f8k.\n\n\\- Stort sett er det naturbilder jeg tar, og jeg reiser ogs\u00e5 litt rundt i verden og tar bilder, sier Gran, som deler bildene via Facebook og Instagram-kontoen @branntg.\n\n\\- Det var litt artig \u00e5 legge ut bilder fra Trondheim p\u00e5 ei slik side. Mange utflytta tr\u00f8ndere setter pris p\u00e5 \u00e5 se bilder fra byen, sier Terje Gran.\n\n\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bc9eb02-1df0-4827-b565-58bb7e2c282c"}
+{"url": "https://snl.no/fyllitt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:12Z", "text": "# fyllitt\n\n    \n    leirglimmerskifer\n\n\n\nFyllitt er en bergart som har oppst\u00e5tt ved omdannelse eller metamorfose av leirskifer. Den ligner p\u00e5 glimmerskifer, men er ikke s\u00e5 sterkt omvandlet som denne; de nydannede mineralkornene er mikroskopiske. Fyllitt best\u00e5r hovedsakelig av muskovitt, kloritt og kvarts. Skiller seg fra leirskifer ved fl\u00f8yelsaktig glans og st\u00f8rre seighet. Brukes til takskifer n\u00e5r den har en plan og jevn skifrighet. Fyllitt er meget utbredt i Norge; de fleste forekomster er av ordovicisk alder, men alderen er vanskelig \u00e5 bestemme.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Fyllitt. (2017, 7. mai). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/fyllitt.\n\nfri gjenbruk.\n\n## Fagansvarlig  for Mineraler \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d763798-a77b-4ace-819a-df74478e98be"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ti%E1%BA%BFn_Qu%C3%A2n_Ca", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:10Z", "text": "\u00a0Vietnam\n**Ti\u1ebfn Qu\u00e2n Ca** (vietnamesisk: \u00abDe fremrykkende troppers marsj\u00bb) er nasjonalsangen i Vietnam. Sangen ble skrevet og komponert av V\u0103n Cao (1923\u20131995) i 1944, og ble nasjonalsang for Den demokratiske republikken Vietnam i 1945. Sangen har to vers, men bare det f\u00f8rste verset blir brukt offisielt.\n\nNasjonalsanger:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abc648b3-e60d-4a9a-9add-6cb670fede47"}
+{"url": "http://www.mediamonitor.no/author/kjetil-fless/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:10Z", "text": "I alle fall mer enn 7 former. Pancakebot er en digital matprinter, der \u00abblekket\u00bb er pannekaker\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37ff03c1-55ae-4bc1-bcc5-f784668d7ac6"}
+{"url": "http://jokernord.blogspot.com/2011/09/velse-gjr-mester.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:48Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 3. september 2011\n\n### \u00d8velse gj\u00f8r mester\n\n  \n  \n  \nDet er jammen greit at jeg ikke har noe teppe under spisebordet, for her g\u00e5r det for seg under m\u00e5ltidene\\! Ingen overraskelse at kveldsbadet passer fint etter middagen kanskje\\! ;)  \nIdag er det jobbing p\u00e5 meg, og det passer i grunnen fint med det regnv\u00e6ret som er ute. \u00d8nsker alle andre en fredelig s\u00f8ndag\\!\n\nCarina Isachsen  kl. \n\n14:35           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Supersnuppa4. september 2011 kl. 03:38\n    \n    Haha, s\u00e5 artig\\!  \n    Har ei tulle p\u00e5 seks m\u00e5neder som holder p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 spise gr\u00f8t... Mye s\u00f8l og artige ansiktsuttrykk her ogs\u00e5 ja\\!  \n      \n    klem\n    \n2.  \n    \n    Hvite tulipaner5. september 2011 kl. 09:53\n    \n    S\u00f8ta\\!  \n      \n    Takk for bursdagshilsen, hadde det helt fantastisk i helga\\!  \n      \n    Og grattis med nytt bord, et s\u00e5nt et st\u00e5r p\u00e5 \u00f8nskelista mi og:)  \n    Si ifra hvis jeg skal strikke puff til deg da, en gang i l\u00f8pet av h\u00f8sten/vinteren.  \n    Klem E\n    \n## Jeg heter Carina, elsker interi\u00f8r og bor sammen med to skj\u00f8nne sm\u00e5\n\n\n\nCarina Isachsen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7b90bad-6297-430b-9ddd-9905e9f64ebf"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/raskere-bredband-med-satellittsverm/289367", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:23Z", "text": "\n\n# \u2013 Raskere bredb\u00e5nd med satellittsverm\n\nVisjon\u00e6re milliard\u00e6rer investerer i hvert sitt gigantprosjekt.\n\n  -  Harald Brombach\n  - Tele-Kommunikasjon\n  - 19\\. jan. 2015 - 10:42\n\nI november ble det kjent at SpaceX, som Tesla Motors-sjef Elon Musk st\u00e5r bak, har planer \u00e5 om bygget mengder av mikrosatellitter for \u00e5 tilby bredb\u00e5ndsaksess over store deler av Jorden. Den gang ble det antatt at SpaceX var i ferd med \u00e5 utvikle disse satellittene i samarbeid med selskapet WorldVu Satellites.\n\nI forrige uke fortalte Musk langt mer om prosjektet i et intervju med BusinessWeek. Der hevder han at satellittbasert bredb\u00e5nd faktisk kan bidra til raskere overf\u00f8ring av sanntidsdata enn landbaserte fiberkabler. I alle fall i teorien.\n\n**Lover bedre ping**\n\n\u2013 Lyshastigheten er 40 prosent h\u00f8yere i vakuumet i verdensrommet enn den er i fiber. Det langsiktige potensialet er \u00e5 v\u00e6re det prim\u00e6re middelet for langdistanse internett-trafikk og for \u00e5 betjene mennesker i tynt befolkede omr\u00e5der, sa Musk. Dataene skal nemlig sendes fra bruken og opp til n\u00e6rmeste satellitt. Derfra vil dataene sendes videre fra satellitt til satellitt inntil de n\u00e5r den satellitten som er n\u00e6rmest m\u00e5let.\n\nI intervjuet g\u00e5r det fram at Musk og WorldVu Satellites, Greg Wyler, er gode venner, men at det er ikke er aktuelt for SpaceX \u00e5 bruke satellittene til Wyler.\n\n\u2013 Greg og jeg er fundamentalt uenige om arkitekturen. Vi \u00f8nsker en satellitt som er en st\u00f8rrelsesorden mer sofistikert enn det Greg \u00f8nsker. Jeg tror det b\u00f8r v\u00e6re to konkurrerende systemer, sa Musk.\n\n**Og det er nettopp dette det ser ut til \u00e5 skje**\n\nI forrige uke ble det ogs\u00e5 kjent at Wylers selskap, som n\u00e5 ser ut til \u00e5 ha skiftet navn til OneWeb, har f\u00e5tt med seg Qualcomm og Virgin som investorer for \u00e5 bygge et konstellasjon best\u00e5ende av 648 mikrosatellitter i lav bane rundt Jorden for \u00e5 tilby tilgang til internett og telefoni til milliarder av mennesker globalt. Qualcomms styreleder, Paul Jacobs, og Virgins grunnlegger, Richard Branson, har i den forbindelse blitt medlemmer av OneWebs styre.\n\nOneWebs satellitter skal kunne kommunisere direkte med sm\u00e5 brukerterminaler, men skal ogs\u00e5 kunne bidra til \u00e5 utvide dekningen til mobiloperat\u00f8rer som \u00f8nsker det. OneWeb-terminalene skal kunne fungere som sm\u00e5 basestasjoner som tilbyr omgivelsene tilgang til 2G, 3G, 4G/LTE og WLAN, delvis innenfor partneroperat\u00f8renes lisensierte spektrum.\n\n\u2013 OneWeb designer en global kommunikasjonsinfrastruktur som vil gj\u00f8re rimelig internett-aksess tilgjengelig for befolkninger som i dag er d\u00e5rlig dekket, sier Wyler i en pressemelding.\n\n\n\nIf\u00f8lge Wall Street Journal h\u00e5per Wyler \u00e5 kunne produsere satellitten til en pris p\u00e5 omtrent 350.000 dollar per stykk ved hjelp av en samleb\u00e5nd-tiln\u00e6rming. Dette er i s\u00e5 fall bare en br\u00f8kdel av hva vanlige satellitter koster. Samlet pris p\u00e5 prosjektet ser ut til \u00e5 bli to milliarder dollar. OneWeb skal bruke Virgin Galactics LauncherOne-system for \u00e5 sende opp satellittene. Det er ventet at satellittenesvermen vil v\u00e6re i drift i l\u00f8pet av 2018.\n\n**Tilbake til SpaceX**\n\nSatellittsvermen til SpaceX skal i f\u00f8rste omgang trolig best\u00e5 av 700 mikrosatellitter, koste omtrent 10 milliarder dollar og bli tilgjengelig om fem \u00e5r eller mer, men Musk har tydeligvis ikke tenkt \u00e5 n\u00f8ye begrense seg til Jorden. Han ser for seg at satellittene ogs\u00e5 kan danne grunnlaget for et system som vil kunne strekke seg helt til Mars, i alle fall dersom det i l\u00f8pet av noen ti\u00e5r faktisk blir bosettinger der.\n\n  \n*SpaceX' nylige fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lande en rakett p\u00e5 en fl\u00e5te gikk ikke s\u00e5 bra.*\n\n\u2013 Det vil v\u00e6re viktig ogs\u00e5 for Mars \u00e5 ha et globalt kommunikasjonsnettverk. Jeg mener at det m\u00e5 gj\u00f8res, og jeg ser ingen andre som gj\u00f8r det, sa Musk. Han mener man b\u00f8r se p\u00e5 nettverket rundt Jorden som en langsiktig inntektskilde for at SpaceX skal kunne finansiere en by p\u00e5 Mars.\n\nRichard Branson sier dog til Businessweek at Musk mangler noe vesentlig for \u00e5 kunne lage et slik satellittnettverk p\u00e5 Jorden \u2013 rettigheter til frekvenser, noe WebOne derimot har.\n\n\u2013 Jeg tror ikke Elon kan lage noe konkurrerende. Greg har rettighetene, og det er ikke plass til et nettverk til \u2013 i den forstand at det ikke er fysisk plass. Dersom Elon \u00f8nsker \u00e5 satse p\u00e5 dette omr\u00e5det, vil det logiske v\u00e6re \u00e5 knytte seg til oss. Og dersom jeg hadde drevet med veddem\u00e5l, ville jeg si at sjansen (for \u00e5 lykkes, journ. anm.) er mye h\u00f8yere \u00e5 ved \u00e5 samarbeide enn \u00e5 arbeide separat, sier Branson.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07364aae-53c2-4d64-89b4-f7ecca5fa261"}
+{"url": "http://docplayer.me/4749095-Innkalling-til-styremote-handelshogskolen-ved-uis.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:06:59Z", "text": " Vedtak: Instituttstyret godkjenner valgfagtilbudet p\u00e5 masterprogrammet i \u00f8konomi og administrasjon.\")\n\n7 Styrem\u00f8te, Handelsh\u00f8gskolen ved UiS, HHUIS-3/14: Program- og emnerevisjon Dokumenter i saken: Presentasjon fra arbeidsgruppe undervisning (vedlegg 2) Forslag til prosess (vedlegg 3) P\u00e5 instituttseminar p\u00e5 Sola 17.1 presenterte en arbeidsgruppe som har jobbet med undervisningsleveransen ved instituttet sitt arbeid (vedlegg 2). Ett av forslagene til gruppen var \u00e5 sikre at program- og emneutviklingen ved instituttet er i tr\u00e5d med det nasjonale kvalifikasjonsrammeverket. Det foresl\u00e5s \u00e5 lage et system rundt dette arbeidet som sikrer at utformingen av undervisningsemnene gj\u00f8res slik at de eksplisitt underst\u00f8tter programmets l\u00e6ringsutbytte se vedlegg 3: Profilansvarlig/ koordinator utarbeider en programbeskrivelse i tr\u00e5d med kvalifikasjonsrammeverkets f\u00f8ringer. Det forventes at dette gj\u00f8res i dialog med det \u00f8vrige fagmilj\u00f8et, men ansvaret ligger hos profilansvarlig/ koordinator. I tillegg til programbeskrivelse, skal det lages en kravspesifikasjon til hvert enkelt fagomr\u00e5de som sier noe om utformingen av emnene. Kravspesifikasjonen skal alts\u00e5 sikre at utformingen av emnene underst\u00f8tter programmets l\u00e6ringsutbytte. Videre m\u00e5 profilansvarlig/ koordinator sikre at emnene er utformet etter kravspesifikasjonen f\u00f8r disse oversendes instituttstyrets sekretariat for klargj\u00f8ring til styret. Etter styrets vedtak har administrasjonen ansvaret for \u00e5 gjennomf\u00f8re implementeringen av program- og emnebeskrivelsene samt kvalitetssikre at alle formaliteter er p\u00e5 plass. Administrasjonen vil ogs\u00e5 bist\u00e5 ved behov i hele prosessen. Forslag til vedtak: Instituttstyret godkjenner prosessen gjeldende program- og emnerevisjon som beskrevet i saksframlegget og vedlegg. Dette gj\u00f8res gjeldende fra og med revisjonen som gj\u00f8res for studie\u00e5ret Bjarte Ravndal instituttleder Saksbehandler: Egil Kristensen\n\n\n\n8 Undervisning Presentasjon fra arbeidsgruppen Instituttm\u00f8te Sola Strandhotell\n\n\n\n9 Arbeidsgruppen:\n\n\n\n\n\n\n11 Takk for oppmerksomheten Kj\u00f8r debatt.\n\n\n\n12 Selvdefinert mandat: 1) Vurdere variasjonen i pedagogiske modeller brukt ved HH UiS. 2) Se disse opp mot kvalifikasjonsrammeverket. 3) Presentere noen ald\u00e6l\u00e6s ypperlege forslag til endringer.\n\n Presentere noen ald\u00e6l\u00e6s ypperlege forslag\")\n\n15 Hva sier NKR? Niv\u00e5 7: Master (2. syklus) En kandidat med fullf\u00f8rt kvalifikasjon skal ha f\u00f8lgende totale l\u00e6ringsutbytte definert i kunnskap, ferdigheter og generell kompetanse: Kunnskap Ferdigheter Generell kompetanse Kandidaten har avansert kunnskap innenfor fagomr\u00e5det og spesialisert innsikt i et avgrenset omr\u00e5de har inng\u00e5ende kunnskap om fagomr\u00e5dets vitenskapelige eller kunstfaglige teori og metoder kan anvende kunnskap p\u00e5 nye omr\u00e5der innenfor fagomr\u00e5det kan analysere faglige problemstillinger med utgangspunkt i fagomr\u00e5dets historie, tradisjoner, egenart og plass i samfunnet Kandidaten kan analysere og forholde seg kritisk til ulike informasjonskilder og anvende disse til \u00e5 strukturere og formulere faglige resonnementer kan analysere eksisterende teorier, metoder og fortolkninger innenfor fagomr\u00e5det og arbeide selvstendig med praktisk og teoretisk probleml\u00f8sning kan bruke relevante metoder for forskning og faglig og/eller kunstnerisk utviklingsarbeid p\u00e5 en selvstendig m\u00e5te kan gjennomf\u00f8re et selvstendig, avgrenset forsknings- eller utviklingsprosjekt under veiledning og i tr\u00e5d med gjeldende forskningsetiske normer Kandidaten kan analysere relevante fag-, yrkes- og forskningsetiske problemstillinger kan anvende sine kunnskaper og ferdigheter p\u00e5 nye omr\u00e5der for \u00e5 gjennomf\u00f8re avanserte arbeidsoppgaver og prosjekter kan formidle omfattende selvstendig arbeid og behersker fagomr\u00e5dets uttrykksformer kan kommunisere om faglige problemstillinger, analyser og konklusjoner innenfor fagomr\u00e5det, b\u00e5de med spesialister og til allmennheten kan bidra til nytenking og i innovasjonsprosesser\n\n\n\n16 Implikasjoner: Ulike fag har ulike egenart, og trenger derfor ulike pedagogiske virkemidler for \u00e5 n\u00e5 disse m\u00e5lene Ulike typer l\u00e6ringsutbytte fordrer variasjon i vurderingsform\n\n\n\n\n\n21 Kvaliteten p\u00e5 foreleserne\n\n23 Foreleserne bruker studentene aktivt i undervisningen\n\n24 Muligheter for \u00e5 f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 arbeidet\n\n25 Skolen har valgfagene jeg ettersp\u00f8r UiS: Bedre og mer oversiktlig informasjon om utdanningsl\u00f8pet, spesielt valgfag.\n\n26 P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor forn\u00f8yd studentene er med skolen totalt sett. havner UiS nest sist. Som nummer 12 av 13\n\n27 Tr\u00f8sten f\u00e5r v\u00e6re at ingen tjener s\u00e5 godt som UiS-studenten.\n\n28 Noen vurderinger Det er stor variasjon i undervisningsmengde mellom kurs, og det virker som om dette er mer basert p\u00e5 tilfeldigheter enn en overordnet plan. Variasjonen som finnes i arbeidsm\u00e5ter synes \u00e5 v\u00e6re mer bestemt av personlige preferanser enn en overordnet plan. Det er liten variasjon i evalueringsformene, og hva slags kurs som har hva slags type evaluering synes \u00e5 v\u00e6re bestemt av personlige preferanser.\n\n29 Det er i liten grad vektlagt formativ versus summativ evaluering. - Arbeidskrav uten individuell tilbakemelding er ikke formativ evaluering Det er i liten grad samsvar mellom kvalifikasjonsrammeverket, emnebeskrivelsenes l\u00e6ringsm\u00e5l, pedagogisk modell og vurderingsform.\n\n33 Vi foresl\u00e5r 1) Studier og kurs m\u00e5 f\u00f8lge en Masterplan L\u00e6ringsm\u00e5l program L\u00e6ringsm\u00e5l \u00e5r 1 L\u00e6ringsm\u00e5l \u00e5r 2 L\u00e6ringsm\u00e5l \u00e5r.. L\u00e6ringsm\u00e5l kurs 1 L\u00e6ringsm\u00e5l kurs Pensum Arbeidsform Evalueringsform L\u00e6ringsm\u00e5l som ikke samsvarer med NKR endres Kurs om ikke bidrar til programmets l\u00e6ringsm\u00e5l endres/fjernes Det tydeliggj\u00f8res hvordan l\u00e6ringsm\u00e5lene for hvert \u00e5r bidrar til programmets overordnede m\u00e5l For hvert kurs anskueliggj\u00f8res hvilke deler av l\u00e6ringsm\u00e5let for studie\u00e5ret det bidrar til, herunder - hvordan valgt arbeidsform er optimal i forhold til dette - hvordan evalueringsformen tester de ulike l\u00e6ringsm\u00e5lene - hvordan det valgte pensum adresserer de ulike l\u00e6ringsm\u00e5lene\n\n34 2) Faste rammetimer for hvert kurs 5 timer pr studiepoeng Skal fylles med innhold Undervisning Veiledning Oppgavegjennomgang Osv Spesifiseres i enten emnebeskrivelse eller kurset kj\u00f8replan Med andre ord vil et kurs p\u00e5 10 studiepoeng medf\u00f8re 50 timer studentkontakt. (2 timer fast trefftid pr uke teller ikke i dette regnestykket).\n\n39 Styrem\u00f8te, Handelsh\u00f8gskolen ved UiS, HHUIS-4/14: Skrivetrening Dokumenter i saken: Rapport fra arbeidsgruppe, akademisk skriving (vedlegg 4) Kursmateriale, akademisk skriving (vedlegg 5) H\u00f8sten 2013 gikk en arbeidsgruppe gjennom metodeundervisningen i studieprogrammene ved instituttet, samt omfanget av akademisk skriving. En av konklusjonene var at det er behov for \u00e5 sikre studentenes ferdigheter i akademisk skriving. Det m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 flere m\u00e5ter, og vil i hovedsak komme til uttrykk i neste program- og emnerevisjon, men i denne saken er det behovet for en mer strukturert inngang til skriving av bachelor- og masteroppgaver som er tema. V\u00e5ren 2014 fikk studentene som skulle skrive slike oppgaver tilbud om kurs i generell akademisk skriving (tre timer for bachelor og tre timer for master). Kursholder var Tarjei Mandt Larsen. Dette videref\u00f8res, men flyttes til et mer hensiktsmessig tidspunkt p\u00e5 h\u00f8stsemesteret. Det er viktig at studentene kommer i gang med oppgaven tidligere enn slik det er n\u00e5. I tillegg skal det fra og med h\u00f8sten 2014 gjennomf\u00f8res fagomr\u00e5despesifikke innledningskurs rettet mot samme m\u00e5lgruppe. Profilansvarlige og koordinatorer f\u00e5r ansvaret for \u00e5 sikre at det blir gjennomf\u00f8rt slike forberedende kurs i et omfang p\u00e5 tre til fire timer. Dette skal sikre at studentene kommer raskere i gang med oppgaveskrivingen, samt at kvaliteten blir bedre. Kvaliteten kan allikevel ikke sikres gjennom dette alene. Det er viktig at studentene trenes i skriving gjennom hele studiet. Neste runde med program- og emnerevisjon vil, som nevnt innledningsvis, s\u00f8rge for dette. Forslag til vedtak: Instituttstyret godkjenner forslag til prosess gjeldende skrivetrening og forberedende gruppeveiledning for studenter som skal i gang med bachelor- og masteroppgave. Dette gj\u00f8res gjeldende fra og med h\u00f8sten Bjarte Ravndal instituttleder Saksbehandler: Egil Kristensen\n\n40 University of Stavanger Business School 18 October 2013 Methodology and academic writing Report from a working group 1 Introduction As a part of the revision of plans and strategies for the program and course portfolio at the University of Stavanger Business school (HHUiS) a working group was appointed (12 September) with the following mandate (our translation): Investigate the contents of bachelor and master programmes at HHUiS to make sure that they meet national requirements and standards regarding general methodology of social sciences, and if these issues are appropriately integrated in our subjects. Investigate if students receive sufficient training in academic writing during their studies, to make sure that they are well prepared for their bachelor s and master theses. Members of the group included Tarjei Mandt Larsen, Elisabeth Lind Melbye, Klaus Mohn, and Ingeborg Fold\u00f8y Solli. The group was asked for findings and recommendations to be presented at a HHUiS personnel meeting by the end of October. This memo presents the results from the group s review, some reflections on our discussions, and some tentative recommendations. The review of methodology issues is laid out in section 2, academic writing is considered in section 3, whereas general reflections and recommendations are presented in section 4. 2 Methodology of social sciences at the HHUiS Our point of departure is the set of requirements defined by the National Council of Higher Education in Business Administration (NR\u00d8A), where methodology of social science, mathematics, and statistics make up one of the four main groups of the program profile of bachelor studies (the others are business economics, administration sciences, and economics). A requirement is that these three topics should be covered by at least 20 ECTS credits at the bachelor s level. With 10 ECTS credits in mathematics and 10 ECTS credits in statistics, the bachelor program at HHUiS therefore already meets the national requirements in formal terms. However, there is reason to suspect that methodology of social sciences is somewhat underweighted in comparison to the intent of the requirement, as reflected in NR\u00d8A s (2011) Plan for the Bachelor s degree in Business Administration (p. 3): Methodology: Candidates will have a good basis in mathematical, statistical and social science methodology. They will be able to apply their knowledge and skills to a broad range of problems in the field of Business Administration. The Methodology subjects are thus intended to contribute to the attainment of learning outcomes in the other subject areas. More specific information on NR\u00d8A s learning goals are included in Appendix 1. 1\n\n41 For comparison and to improve our understanding of the situation, the working group has reviewed the status of education in methodology of social sciences at the UiS (HHUiS, NHS, IMKS) and a few of our peers (Norwegian School of Economics (NHH) and the Norwegian Business School (BI)). Below is a brief summary of our findings. HHUiS NHS IMKS NHH BI Examen Philosophicum, first semester, 3-5 ECTS credits (Tarjei Mandt Larsen): General theory of science, theory of explanation in social sciences Statistics, first semester, 10 ECTS credits (Jan Terje Kval\u00f8y): Introduction to simple statistical methods for analysis and presentation of data Marketing, third semester, 10 ECTS credits (Kenneth H. Wathne): claimed to cover several of the learning goals from NR\u00d8A s requirements (but not reflected in the course description) Market research (ELECTIVE), fifth semester, 10 ECTS credits (Elisabeth L. Melbye and Yuko Onozaka): research design, stages of the research process, sampling & measurement, fundamental statistical techniques Statistics and methodology, second semester, 10 ECTS credits (Sigbj\u00f8rn Tveter\u00e5s): Introduction to methodology of social sciences, statistical methodology Research theory and methodology, second semester, 10 ECTS credits (Erik Foss\u00e5skaret): Applied approach to methodology in social sciences, qualitative and quantitative approach Applied methodology, fourth semester, 7.5 ECTS credits: Introduction to methodology of social science, descriptive statistics, statistical methods and analysis Methodology and econometrics, third semester, 7.5 ECTS credits: Statistics and econometrics, regression analysis, econometric modelling and estimation According to NR\u00d8A s standards, methodology consists of mathematics, statistics, and methodology of the social sciences, leaving the impression of an ideal weighting of 1/3 on each. HHUiS already covers mathematics and statistics with two 10 ECTS courses, whereas methodology in the social sciences is yet to be reflected explicitly in our course portfolio. Together with the above review, this observation lends support to the suspicion that general methodology of the social sciences is somewhat under-represented in the course portfolio of the bachelor program at HHUiS. The question is then what to do about it? Before addressing alternatives and recommendations, the working group would like to stress the importance of early introduction to methodology of social sciences in the bachelor program, as this competence should serve as a basis for improved understanding and performance in subsequent studies. This requirement also served as a premise for our discussions and recommendations. One alternative that was discussed was to add explicit weight to general methodology of the social sciences in the current ExPhil course in the first semester. However, this would imply a sacrifice of Eother important elements of this course, given that the ECTS frame should not be increased. 2\n\n43 NHH BI Single lecture in academic writing, first semester Single lecture in academic writing, ninth semester Widespread use of assignments, term papers, and home exams NB\\! No bachelor thesis required at NHH No formalised seminar or course activities in academic writing Extensive training in writing through assignments and term papers (explicit target on number of assignments for the entire bachelor program Strict formal requirements for assignments/term papers (structure, format, citations, and references) Extensive use of master students in evaluation of bachelors assignments and term papers The standard of training in academic writing is not impressive at any of the reviewed institutes/ institutions. Inspection reveals that practices vary a lot, that training in academic writing is typically not associated with formal education activities, and that the approach at UiS is probably no worse than practices adopted by our external peers. However, it still seems that HHUiS has an improvement potential, in particular when we compare to other institutes at the UiS. Competence in academic writing is achieved through a combination of compliance with formal requirements and practical training. Regular education and lecturing activities will therefore have to be accompanied by encouragement and requirements for individual training. Assignments, term papers, and home exams are interesting devices in this respect. Moreover, HHUiS should strive for structure and internal alignment in our approach to academic writing, whereby students can be prepared more systematically for their own bachelor s and master s theses. Again, the working will therefore stress the importance of early introduction also for academic writing, in combination with integration of academic writing in each of the programs and subjects. Written assignments and term papers are indeed useful in this respect, but their benefits will have to be weighed against the costs in terms of resource requirements for feedback and evaluation, which can be particularly high for large courses at the bachelor s level. At this point we make take inspiration from The Norwegian Business School (BI), who employ master students to provide feedback for written assignments of bachelor students. Based on these discussions, the working group has formed the following recommendations 1. (Compulsory) seminars in academic writing in the first and seventh/ninth semester a. Lecture(s) in academic writing (research question, theoretical foundation, models of explanation, choice of methodology, text structure, use of references) b. Lecture from Library staff (literature search, critical use of sources, reference standards etc.) c. Lecture on the process of writing a thesis (identification of subject area, specification of research question, work discipline, supervision and feedback) 4\n\n44 2. Enhance training in academic writing in courses at the bachelor and master level a. (Flexible) Benchmark of at least one assignment/mid-term in each and every course b. Encourage the integration of academic writing in course description and regular lecturing activities (wherever possible) Way forward The contents of this memo was presented and discussed at the Sogndalstrand seminar on Friday 18 September. The findings of the working group were appreciated, and all recommendations were supported. The working group therefore proposes the following way forward. Actions 1. A new working group is appointed (by 15 November) to re-design the current 10 ECTS course in statistics, to incorporate general methodology of the social sciences with a weight of at least 1/3 of the total content and curriculum. The mandate for this working group should also include an evaluation of pros and cons of in-sourcing the re-designed statistics course to HHUiS, and explore the potential of offering such a course in collaboration with NHS and IMKS (responsible: Bjarte). 2. A new working group is appointed (by 15 November) with a mandate to design two 4-hour seminars in academic writing for bachelor and master students, respectively (according to the above recommendations of this memo). These seminars should be implemented by autumn 2014 (Responsible: Bjarte). 3. Ensure the proposed enhancement of training in academic writing is reflected in relevant governing documents (plans and study programs) at the HHUiS. Specifical proposal includes a. (Flexible) Benchmark of at least one assignment/mid-term in each and every course b. Encourage the integration of academic writing in course description and regular lecturing activities (wherever possible) Responsible: to be appointed by Bjarte (by 15 November) 5\n\n45 Appendix 1: NR\u00d8A s Learning Goals for Research Methods in the Social Sciences Students will be given a broad introduction to research methods in the social sciences. They will gain knowledge of the research process, and both quantitative and qualitative research will be reviewed and assessed. This area of study should include exercises on how ICT resources, relevant models and theory are used to analyse problems within the field of Business Administration. Research Methods in the Social Sciences must be based on other Methodology subjects and must be applicable to problems within Business Administration. This will give the students a basis on which to write a project paper or bachelor s thesis. The students will: 1. be able to reflect on research and scientific methods, research ethics and integrity; 2. have a knowledge of the philosophy of science/fundamental issues; 3. understand the relationship between theory and empirical data; 4. be able to search for information, perform source criticism, cite sources and write reference lists; 5. have the ability to formulate a research question, and delimit and define concepts and problems; 6. have insight into various research designs; quantitative versus qualitative research design and possible combinations of these; 7. be familiar with various analytical and data collection methods, both qualitative and quantitative, and be able to apply them in practice; 8. have a command of general interpretation of theoretical and empirical research/findings, as well as of generalisation, validity and reliability, and be aware of potential misinterpretations and sources of error; 9. be able to use relevant computer tools; 10. have the ability to formulate and write structured reports on business administration problems which meet recognised standards. 6\n\n68 Styrem\u00f8te, Handelsh\u00f8gskolen ved UiS, HHUIS-5/14: Rammebetingelser og forventninger til undervisning Et av forslagene til arbeidsgruppen som jobbet med undervisning, var \u00e5 fastsette faste rammebetingelser for hvert kurs (vedlegg 2). Arbeidsgruppen p\u00e5peker at det er stor variasjon i undervisningsmengde mellom kurs, og at dette virker \u00e5 v\u00e6re basert mer p\u00e5 tilfeldigheter enn en overordnet plan. Faste rammer for kurs sikrer at studentene i alle emner opplever \u00e5 f\u00e5 undervisning i samme omfang. I tillegg sikrer det at ansatte har en tiln\u00e6rmet lik arbeidsbelastning undervisningsmessig. Arbeidsgruppen foresl\u00e5r at det etableres en norm som sier at fem timer per studiepoeng skal fylles med innhold som undervisning, veiledning, oppgavegjennomgang og lignende. Et kurs p\u00e5 ti studiepoeng vil alts\u00e5 inneb\u00e6re 50 timer studentkontakt (undervisningsaktivitet). Faste kontortreffetider regnes ikke med her. Forslag til vedtak: Instituttstyret godkjenner at det etableres en fast ramme for undervisningsaktivitet p\u00e5 fem timer per studiepoeng. Hver enkelt fagl\u00e6rer m\u00e5 i utviklingssamtalene v\u00e5rsemesteret legge fram en plan for sin undervisning kommende studie\u00e5r som viser at dette er oppfylt. Dette gj\u00f8res gjeldende fra og med studie\u00e5ret , slik at en plan for innfridd undervisningsramme m\u00e5 legges fram i utviklingssamtalene v\u00e5ren Bjarte Ravndal instituttleder Saksbehandler: Egil Kristensen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61130342-ce39-4150-8505-1fe64c59ecbf"}
+{"url": "http://glimtforum.net/viewtopic.php?f=1&t=4386&p=415747&sid=13077d9bf6f5d1b83094a8193be9559d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:43Z", "text": "## Hvor ble dem av?\n\n**Moderator:** Larsen\n\n**Registrert:** man mar 29, 2004 10:03 am\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Hvor ble dem av?\nLegg inn av **Knuta** \u00bb fre feb 17, 2017 3:16 am\n\nVel ble vel rundspilt av 2.div laget Skeid for 14 dager siden og tapte 3-1 p\u00e5 hjemmebane. Et lag jeg overhodet ikke frykter. Frykter egentlig kun Glimt sitt lavniv\u00e5.\n\n\n\nNovi\n\n\n\nNovi\n\n**Registrert:** tor apr 01, 2004 4:56 pm\nOgs\u00e5 var han jo p\u00e5 l\u00e5n, og allikevel fikk vi vel en god sum for ham n\u00e5r han dro. S\u00e5 alt i alt en god deal som hadde smakt bedre om vi ikke rykket ned.\n\nUna mas cerveza.\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\ngavharr\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\n\n**Registrert:** s\u00f8n aug 07, 2005 7:01 pm\n\n**Sted:** Bjugn, men for alltid nordlending\n\nLegg inn av **Crazy horse** \u00bb l\u00f8r apr 01, 2017 9:08 am\n\nSagaen om DB er vel ikke helt ulikt Normann? Har enda til gode \u00e5 bevise noe som helst. F\u00f8lte seg st\u00f8rre enn klubben (Glimt) og hadde det altfor travelt med \u00e5 komme seg av g\u00e5rde. Sutret i Glimt og sutret i RBK.  \nJeg tror flere unggutter blir snakket opp i skyene som enorme talenter, og f\u00e5r store problemer \u00e5 leve opp til forventningene. Spill fotball og ta stegene etter hvert.  \nN\u00e5 har DB en mulighet til en ny start i en klubb, h\u00e5per han er ydmyk og t\u00e5lmodig nok til \u00e5 lykkes.\n\nFotball er nesten alltid morsomt\n\n\n\nGvandreassen\n\n**Registrert:** tor mai 26, 2011 3:03 pm\n\n\u00c5 herregud for et m\u00e5l av Jevtovic.\n\nGult er kult. Grunnen er \u00e5penbar.\n\n\n\n**Registrert:** tor apr 01, 2004 4:56 pm\n\n**Sted:** Trondheim\n\n### Re: Hvor ble dem av?\n\nLegg inn av **Novi** \u00bb man apr 03, 2017 1:12 pm\n\nVar vel s\u00e5nn Milan startet med oss ogs\u00e5, med ei enda st\u00f8rre perle. Blir spennende \u00e5 se om han klarer holde det g\u00e5ende i RBK. Holder vel Bakenga ute, og han er nok keen p\u00e5 \u00e5 ta den plassen tilbake.\n\nUna mas cerveza.\n\n\n\ngavharr\n\n**Innlegg:** 2418\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Hvor ble dem av?\n\nLegg inn av **gavharr** \u00bb man apr 03, 2017 2:55 pm\n\nBakenga var god n\u00e5r han kom innp\u00e5, men da hadde jo Milan m\u00f8rnet forsvarerne, slik at Mush fikk bedre vilk\u00e5r.  \nUansett ville det v\u00e6rt merkelig \u00e5 benke han etter sk\u00e5ring. Tror nok uansett Bakenga f\u00e5r starte i midtuka. S\u00e5 spiller vel Milan fra start til helga.\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\nmortsto\n\n**Registrert:** tir mar 23, 2004 3:55 pm\n\nLegg inn av **mortsto** \u00bb man apr 10, 2017 1:40 pm\n\nKonradsen blir far til h\u00f8sten. Sammen med ei dame fra Tr\u00f8ndelag, s\u00e5 da sp\u00f8rs det om det er aktuelt med en retur til Bod\u00f8 i fremtiden.\n\n\n\ngavharr\n\n**Registrert:** tir apr 14, 2009 8:39 pm\nLegg inn av **gavharr** \u00bb man apr 10, 2017 6:47 pm\n\nEr vel ikke sterkeste leddet p\u00e5 den midtbanen uansett...\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n**Registrert:** man mar 29, 2004 10:03 am\n\nLegg inn av **Knuta** \u00bb tir apr 18, 2017 11:47 am\n\nSer at Daniel Berntsen kom inn for VIF i det 66 min. Virket utrent og har tapt seg mye som fotballspiller etter at han forlot Glimt. Synd at han ikke forstod at Glimt var riktig plass for \u00e5 utvikle seg som toppspiller. Tror nok ogs\u00e5 Normann er litt glad n\u00e5 for at han ikke forsvant til den klubben.\n\n\n\nkimbo\n\n\nLegg inn av **kimbo** \u00bb tir apr 18, 2017 12:02 pm\n\nDu sier noe der.\n\n''We where all wounded at wounded knee''\n\n\n\ndagobert\n\n**Registrert:** fre sep 02, 2005 7:37 pm\nLegg inn av **dagobert** \u00bb tir apr 18, 2017 7:32 pm\n\nBergland springer p\u00e5 kanten for Jerv mot Mj\u00f8ndalen. Har servert ett par gode innlegg, men hadde trodd han skulle bli bedre n\u00e5r han fikk de f\u00f8rste innhoppene hos Glimt \n\nGlimt selvf\u00f8lgelig\\!\n\n\n\ngavharr\n\nJa, han virker \u00e5 ha stagnert noe fryktelig.\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82022dc3-854f-4c40-a661-1bab0d0c6f8f"}
+{"url": "http://lisastrikk.blogspot.com/2014/11/vet-ikke-helt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:12Z", "text": "## s\u00f8ndag 2. november 2014\n\n### Vet ikke helt....\n\n\n\nF\u00f8r jeg startet hadde jeg bestemt meg for at koften skulle ha et litt dempet uttrykk..N\u00e5 er jeg litt usikker p\u00e5 fargene.\u00a0  \nBlir det for kjedelig tro..hmm.  \nHar sl\u00f8yfet all dilldallen p\u00e5 br\u00e5tene, som skal v\u00e6re p\u00e5 den orginale  \nSeljordskoften.  \nJaja, det kan v\u00e6re at jeg synes den er litt ordin\u00e6r siden jeg har forelsket meg i Blomsterkr\u00f8ll hahahaha.  \nHa en god s\u00f8ndag \\! \n\nLisbeth Severinsen  kl. \n\n05:46  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n           \n\n Etiketter: kofte \n\n \n#### 10 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    BrittB2. november 2014 kl. 07:48\n    \n    Jeg synes kofta blir nydelig, fint m\u00f8nster og flotte farger etter min smak\\!  \n    Fortsatt god s\u00f8ndag\\! :-)\n    \n    SvarSlett\n\n2.  \n    \n    Susann Englemamma2. november 2014 kl. 08:08\n    \n    Flotte farger synes jeg\\! Gleder meg til \u00e5 se den ferdig :)  \n    Fortsatt god helg\\!\n    \n3.  \n    \n    Barwitzki2. november 2014 kl. 12:21\n    \n    S\u00e5 fint er m\u00f8nsteret. Det blir fint Beth :-) Gleder meg til \u00e5 se videre.  \n    Koftestrikke s\u00e5 deilig. Jeg \u00f8nsker glede.  \n    Ha en god s\u00f8ndagskveld. Klem fra Viola\n    \n4.  \n    \n    Tante Constanse2. november 2014 kl. 12:35\n    \n    Jeg likte fargene kjempegodt, det blir en knallfin kofte\\!  \n    God kveld til deg\\! Klem :-)\n    \n5.  \n    \n    Ruth Iris2. november 2014 kl. 14:12\n    \n    Den blir kjempe fin, er ikke alltid en vil v\u00e6re s\u00e5 fargesprakende. Og denne er sart og vakker.  \n    Blomsterkr\u00f8ll er rett rundt hj\u00f8rnet, jeg har snik tittet ;)  \n    Ha en kr\u00f8llete uke, den lover godt :)  \n      \n    Klem\n    \n6.  \n    \n    Monica Gullesen Hansen3. november 2014 kl. 02:51\n    \n    Dette blir ei kjempefin kofte\\!\n    \n7.  \n    \n    Guri5. november 2014 kl. 04:58\n    \n    Jeg synes den er kjempefin, jeg\\! Nydelige farger og et rolig m\u00f8nster. Dette tror jeg blir en kofte du vil ha glede av veldig lenge, og ikke bli lei av, nettopp fordi den er avdempet og rolig.  \n    Ha en fin dag\\!\n    \n8.  \n    \n    ANNEP\u00c5LANDET7. november 2014 kl. 16:45\n    \n    Syns dette ble skikkelig fint\\! Nydelig m\u00f8nster og sobre farger\\!\n    \n9.  \n    \n    Sylvia8. november 2014 kl. 14:20\n    \n    Her ville jeg lurt inn en knallfarge innimellom........\n    \n10. \n    \n    Anonym27. november 2014 kl. 13:39\n    \n    Knallfin\\!\\!\\! (JEG likte bedre denne varianten enn originalen med \"fakebroderi\"). Hilsen Else Sissel\n    \n  - \n    \n## Bergen i mitt hjerte\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41488ef1-1553-471f-b451-eb59865f1d86"}
+{"url": "http://jesus-heals.org/art.php?i=188", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:02Z", "text": "**Gunn Simonsen fra Sortland har hatt fryktelige plager p\u00e5 grunn av fibromyalgi, og hun har ogs\u00e5 hatt et indre s\u00e5r, som har plaget henne i flere \u00e5r. P\u00e5 mirakelm\u00f8tet med Svein-Magne Pedersen ble hun f\u00f8rst frelst og deretter helbredet. \u2013 Jeg er s\u00e5 utrolig glad, sa hun spontant etter forb\u00f8nnen.**\n\nTekst og foto: Svein B. Kristiansen  \n\nGunn Simonsen har ikke hatt et lett liv. Helt fra hun var ti \u00e5r gammel har hun slitt med smerter p\u00e5 grunn av fibromyalgi. Legene visste ikke s\u00e5 mye om sykdommen den gangen, s\u00e5 n\u00e5r hun klagde over sterke hodesmerter fikk hun ikke mye forst\u00e5else. \u2013 Ofte kunne jeg ikke g\u00e5 p\u00e5 skolen, fordi hodesmertene var s\u00e5 store at jeg ble liggende med feber. Det var selvf\u00f8lgelig vanskelig for l\u00e6rerne \u00e5 forst\u00e5 dette, og mye av skolegangen ble \u00f8delagt. Senere har smertene ogs\u00e5 gjort det vanskelig \u00e5 fungere i yrkeslivet. Med \u00e5rene spredte smertene seg til nakken, hoftene, kn\u00e6rne og armene. \u2013 Etter forb\u00f8nnen har jeg verken hatt smerter i nakken eller i hodet. De forsvant mens Svein-Magne bad for meg, og jeg er kjempeglad for det, forteller hun to uker senere p\u00e5 telefonen.\n\nSom om det ikke var nok med fibromyalgien, s\u00e5 har hun m\u00e5ttet takle mye annen motgang. For ni \u00e5r siden ble datteren, Silje, innblandet i en bilulykke. Hun ble lagt i respirator i en periode, fordi det var fare for at hun skulle d\u00f8. Samtidig ble Gunns mor alvorlig syk, og hun d\u00f8de for fem \u00e5r siden.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5tte v\u00e6re den sterke og st\u00f8tte p\u00e5 alle kanter, og hadde aldri tid til \u00e5 bearbeide egne f\u00f8lelser, og ta i vare mine egne behov. Dette, sammen med de konstante smertene, f\u00f8rte til at det bygget seg opp et stort indre s\u00e5r, som verket og for\u00e5rsaket angst og depresjon. Jeg gikk til flere psykologer, men ingen av dem kunne hjelpe meg, forteller 39-\u00e5ringen.\n\nS\u00e5ret ble borte\n\nM\u00f8tet p\u00e5 Sortland, 17. oktober 2004, vil Gunn Simonsen huske for alltid. Mens Svein-Magne holder p\u00e5 \u00e5 be for mennesker i etterm\u00f8tet, sent p\u00e5 natten, stopper han plutselig opp og sier: \u2013 Det er en person her som har et s\u00e5r som ikke vil gro.\n\nS\u00e5 g\u00e5r det noen sekunder. Stille kommer Gunn Simonsen bort til Svein-Magne og sier: \u2013 Jeg har hatt et indre s\u00e5r i flere \u00e5r som ikke vil gro. Svein-Magne legger sine hender p\u00e5 Gunn og ber. Hun tar ogs\u00e5 imot frelse.\n\n\u2013 Da Svein-Magne Pedersen bad, kjente jeg at det indre s\u00e5ret, som jeg hadde hatt i seks \u00e5r, forsvant. N\u00e5 er jeg s\u00e5 utrolig glad og mye lettere til sinns. Du m\u00e5 gi han Svein-Magne en stor klem fra meg, sier hun lykkelig p\u00e5 telefonen noen uker etter mirakelm\u00f8tet. Hun legger til at hun skal p\u00e5 et oppf\u00f8lgingsm\u00f8te, som pinsemenigheten p\u00e5 Sortland skal arrangere, og det ser hun fram til.\n\n\u2013 Mamma ble frisk gjennom TV\n\nF\u00f8r vi legger p\u00e5 telefonr\u00f8ret har hun en annen gla'historie \u00e5 fortelle.\n\n\u2013 Min mor var i en bilulykke for en del \u00e5r siden. Hele armen var full av sm\u00e5 glass-sk\u00e5r, som de ikke kunne f\u00e5 ut. Hun hadde en evig brann i armen, s\u00e5 hun m\u00e5tte kj\u00f8le den ned i iskaldt vann, og n\u00e5r vi kj\u00f8rte bil om vinteren, stoppet hun og holdt armen ned i sn\u00f8en. Da Svein-Magne Pedersen var p\u00e5 fjernsynet f\u00f8rste gangen i L\u00f8nning Direkte, sa han at de syke skulle legge h\u00e5nda p\u00e5 TV-apparatet. Mamma gjorde det og ble momentant helbredet i armen. Hun d\u00f8de etter et par \u00e5r av andre \u00e5rsaker, men armen hadde hun aldri mer vondt i, beretter den nyfrelste, lykkelige og nyhelbredede nordlendingen, Gunn Simonsen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "312170ab-8c64-495c-b3fe-e67805ad4dfa"}
+{"url": "http://www.mettemoller.no/jakke/sommer-2016/30-37-bluebird-cardigan?pi=966", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:35Z", "text": "|          | **36**    | **38**    | **40**    | **42**    | **44**    |\n| -------- | --------- | --------- | --------- | --------- | --------- |\n| grey mix | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\nMateriale og vask:\n\n100% merinoull og 30 grader ullvask i maskin\n\nDeilig og myk liten strikkejakke i ull. Den nostalgiske fargeskalaen demper den tydelige personligheten og er gode \u00e5 m\u00f8te sommeren i.  \n  \nJakkens hele lengde er: 36/51cm, 38/53cm, 40/55cm, 42/57cm, 44/59cm\n\n  - blue mix blue mix\n  - blue mix blue mix\n  - grey mix grey mix\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cec83e45-bbbd-4da3-b441-520d0966fe4c"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/innenriks/Blokkbrann-i-Trondheim-238297b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:21Z", "text": "  - \n    \n      \n    BRANN: Taket p\u00e5 blokken sto i full fyr l\u00f8rdag ettermiddag. **FOTO: ESPEN BAKKEN**\n\n# Blokkbrann i Trondheim\n\nHele \u00f8verste etasje i en boligblokk p\u00e5 Kattem i Trondheim sto l\u00f8rdag ettermiddag i brann.\n\nYngve Bergli\n\n 16. juni 2012 18:25, oppdatert 18:35 \n\nDet ryker kraftig fra en brann p\u00e5 en veranda. Beboerne er evakuert, melder adressa.no klokken 17.10.\n\nDet brenner ogs\u00e5 i deler av takkonstruksjonen i tilknytning til verandaen.\n\n\u2014 Meldingen om brannen kom til oss cirka klokken 17.00. Det brenner i \u00f8verste del av ei boligblokk, opplyser K\u00e5re Peder Norsvik ved brannvakta i Trondheim.\n\n## Sprer seg til takkonstruksjonen\n\nKlokka 17.25 rapporterer v\u00e5r reporter p\u00e5 stedet at brannen har begynt \u00e5 spre seg i takkonstruksjonen.\n\nFagleder Brann, J\u00f8rn R\u00f8nning, som er p\u00e5 stedet, opplyser dette til adressa.no klokken 17.35:\n\n\u2014 Den f\u00f8rste meldingen gikk ut p\u00e5 at det brant i en veranda. Den har n\u00e5 spredt seg til takkonstruksjonen p\u00e5 blokka. Vi har n\u00e5 tre r\u00f8ykdykkerteam som s\u00f8ker igjennom blokka, sier R\u00f8nning til adressa.no.\n\n## Gjennoms\u00f8ker blokken\n\nBlokken har fem etasjer og 6-7 innganger, s\u00e5 gjennoms\u00f8kingen av bygningen tar tid.\n\nDette har v\u00e6rt f\u00f8rsteprioritet fior brannvesenet, som klokken 17.35 ikke har full oversikt.\n\nAleksander Mikkelsen (18) bor i 1. etasje i blokka. Han er sjokkert over hvor fort brannen spredte seg.\n\n\u2014 Faren min varslet meg om at det var brann i toppetasjen, s\u00e5 jeg gikk ut for \u00e5 sjekke. Til \u00e5 begynne med brant det fra en veranda, men den spredde seg veldig fort, sier Mikkelsen til adressa.no.\n\n## \\- Dette er sjokkerende\n\n*- Ser det ut som om brannvesent har kontroll?*\n\n\u2014 De ser ut til \u00e5 jobbe godt og strukturert, ja, sier Mikkelsen, som ikke fikk med seg noe fra sin leilighet.\n\n\u2014 Jeg har bare med meg det jeg st\u00e5r og g\u00e5r i. Dette er sjokkerende. Det er jo plassen jeg bor, sier Alexander Mikkelsen.\n\nTrondheim kommunes sentrale kriseledelse ble samlet klokken 18.15, for \u00e5 diskutere hvordan de skal h\u00e5ndtere situasjonen. I kriseledelsen sitter blant annet r\u00e5dmannen og direkt\u00f8rene i kommunen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e19ac70e-76d3-4aa9-829f-d9ed5fc5a4a1"}
+{"url": "http://www.klikk.no/helse/trening/guide/article443541.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:15Z", "text": "# Slik sm\u00f8rer du riktig :\n\n## Klister som gjelder\n\n### I alle fall n\u00e5r du skal sm\u00f8re skiene dine til helgens f\u00f8re. Vi gir deg tipsene.\n\nElin Davidsen,\n\n\n\n \nKLISTERSONEN: Mange har slike merker p\u00e5 skiene sine. 0,1 indikerer t\u00f8rrvoks-sonen, 0,2 er til myke vokser, mens 0,3 er klistersonen. \u00a9 Foto: Elin Davidsen\n\n#### Hold deg i sonen\n\nN\u00e5r du kj\u00f8per ski, f\u00e5r du som oftest merket av et felt der klisteret skal ligge. Og n\u00e5r du sm\u00f8rer, er det viktig \u00e5 holde seg innenfor merkene.\n\n\\- Skiene er h\u00f8yere i klistersonen og der vil de t\u00e5le mer sm\u00f8ring. Hvis du fortsetter bakover, forbi h\u00e6len, vil det f\u00f8re til at du f\u00e5r d\u00e5rligere glid. G\u00e5r du for langt fremover, vil du f\u00f8le at skien subber. Det er derfor viktig \u00e5 holde seg til klistersonen for \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de godt feste og god glid, sier Berglund til klikk.no.\n\n\n\n**Trude Susegg, redaksjonssjef**\n\nVi setter stor pris p\u00e5 kommentarer og innspill i debattene v\u00e5re. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten\\!\n\n![OSLO 20090406: Hjerteknuser Sondre Bj\u00f8rnerud (1) storkoste seg p\u00e5 tur i pulk med pappa Steinar Bj\u00f8rnerud ved Ullv\u00e5lseter tirsdag. Foto: Lise \u00c5serud / SCANPIX=](http://www.klikk.no/static/img/placeholder/LANDSCAPE_16_9.gif \"OSLO 20090406:\nHjerteknuser Sondre Bj\u00f8rnerud (1) storkoste seg p\u00e5 tur i pulk med pappa Steinar Bj\u00f8rnerud ved Ullv\u00e5lseter tirsdag.\nFoto: Lise \u00c5serud / SCANPIX\")\n#### Dette gir deg like god trening som l\u00f8ping\n\nTreningsopplegget fra personlig trener Camilla R\u00f8hn gjennomf\u00f8rer du enkelt der du er.\n\n\n\n#### L\u00f8p sakte, bli raskere\n\nVil du vite hvordan du blir en enda bedre l\u00f8per, b\u00f8r du f\u00e5 med deg dette.\n\n\n\nDet er ikke ett fett n\u00e5r du legger trenings\u00f8kta.\n\n\nStine Okkelmo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aeea929-9604-427c-8a96-f71fe675c49c"}
+{"url": "http://docplayer.me/4876713-Inspektor-mc-bil-nodvendig-utstyr-blyanter-data-oppsamlings-ark-se-tilgjengelige-hjelpemidler-skriveplater.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:36Z", "text": "  - ** Rikke Davidsen\n  - ** 1 \u00e5r siden\n1 INSPEKT\u00d8R MC BIL M\u00e5l: S\u00f8rg for at elevene er klar over den spesielle rollen biler har i dagens samfunn. Sammenlign dette med andre typer transportmidler. Aktiviteten skal ogs\u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 vise hvorfor folk velger visse transportmidler. Mens man holder p\u00e5 med \u00f8velsen, kan man ogs\u00e5 benytte anledningen til \u00e5 l\u00e6re elevene om trafikksikkerhet. Generell beskrivelse av aktiviteten: Elevene tar en tellerunde i trafikken for \u00e5 fastl\u00e5 antall typer forskjellige kj\u00f8ret\u00f8y. Dette m\u00e5 utf\u00f8res i n\u00e6rheten av en vei s\u00e5 v\u00e6r forsiktige\\! F\u00f8r elevenes tas med ut b\u00f8r du ha tenkt gjennom n\u00e5r p\u00e5 dagen det er mest hensiktsmessig \u00e5 observere trafikk i deres n\u00e6romr\u00e5de, det vil si midt i rushtrafikken eller ikke. Det er to forskjellige mulige varianter av denne aktiviteten. De kan utf\u00f8res suksessivt av en stor gruppe, eller samtidig av to grupper (alt etter hvor mange ansvarlige voksne som er tilstede). Resultatene av begge \u00f8velsene kan diskuteres p\u00e5 et senere tidspunkt i klasserommet. Se Hjelpemiddel 1 nedenfor for bakgrunnsinformasjon til l\u00e6rerne. N\u00f8dvendig utstyr: Blyanter Data oppsamlings ark (se tilgjengelige hjelpemidler) Skriveplater N\u00f8dvendige elevferdigheter: Telle til 100, erfaring i trafikken, evne til \u00e5 ta imot instrukser fra voksne, kunne identifisere forskjellige typer kj\u00f8ret\u00f8y, gruppearbeid, bruk av tellemerker (1111). Hvordan passer denne aktiviteten inn i pensum: Geografi, Matematikk og Samfunnsfag Side 1 av 7\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e053135e-8d0b-4c74-8732-2e66511d76fe"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Syriske-flyktninger-strommer-til-Tyrkia-141180b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:36Z", "text": "# Syriske flyktninger str\u00f8mmer til Tyrkia\n\nNtb\n\nOppdatert: 15.okt.2012 19:16\n\nPublisert: 15.okt.2012 19:16\n\n  - \n    \n     Flyktningleiren Boynuyogun i Hatay-provinsen ved Tyrkias grense til Syria. Antallet syriske flyktninger i Tyrkia har n\u00e5 passert 100.000.  FOTO: Osman Orsal/REUTERS/NTB Scanpix \n\nTallet p\u00e5 syriske flyktninger i s\u00f8rlige Tyrkia er n\u00e5 passert 100.000. Tyrkiske myndigheter strever med \u00e5 ta imot flere.\n\nIf\u00f8lge det tyrkiske katastrofebyr\u00e5et (AFAD) er de godt over 100.000 flyktningene fordelt over mer enn ett dusin leire i n\u00e6r grensen til Syria.\n\nMyndighetene i Ankara har tidligere uttalt at 100.000 er det antallet flyktninger de kan klare \u00e5 h\u00e5ndtere ved grensen.\n\nTyrkias europaminister Egemen Bagis har bedt Europa om mer bistand til \u00e5 takle flyktningstr\u00f8mmen. Bagis anklager i et intervju med avisa Die Welt EU for \u00e5 v\u00e6re fullstendig fiksert p\u00e5 eurokrisen.\n\nEuropa burde begynne \u00e5 bry seg om menneskene som har flyktet fra Syria til Tyrkia, sier Bagis.\n\nMen EUs utenriksministre sa mandag nei til \u00e5 ta imot noen av de syriske flyktningene i Tyrkia.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a4d2251-e4fd-4b14-8291-279ed39b8be5"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/To-rumenere-domt-for-drap-i-Skien-86391b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:16:16Z", "text": "# To rumenere d\u00f8mt for drap i Skien\n\nNtb\n\nOppdatert: 18.jun.2014 18:06\n\nPublisert: 18.jun.2014 17:01\n\n  \n  - \n    \n     Politiet og R\u00f8de Kors har lett etter en person i elva s\u00f8r for Menstadbrua i Porsgrunn i flere dager. Mandag fortalte en 30 \u00e5r gammel rumensk statsborger til politiet i Telemark at han skal ha tatt livet av en 64-\u00e5ring som har v\u00e6rt savnet siden april.  FOTO: Inge Fjelddalen / TA/ NTB Scanpix \n\nEn 31-\u00e5ring og en 37-\u00e5ring fra Romania er i Nedre Telemark tingrett begge d\u00f8mt til fengsel i 13 \u00e5r for \u00e5 ha drept Magne Sigmund Hanssen (64) i fjor v\u00e5r.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nDet melder Telemarksavisa. Hanssen ble funnet drept i Gunneklevfjorden ved Frednesbrua i Porsgrunn 24. mai i 2013. Da hadde han v\u00e6rt savnet i flere uker.\n\nEn da 30 \u00e5r gammel rumener hadde tre dager tidligere meldt seg for politiet i forbindelse med drapet.\n\nStraffeutm\u00e5lingen er i tr\u00e5d med p\u00e5talemyndighetens p\u00e5stand. Begge de tiltalte nektet straffskyld. De erkjenner \u00e5 ha v\u00e6rt i basketak med 64-\u00e5ringen, men hevder Hanssen gikk til angrep f\u00f8rst og at de selv handlet i selvforsvar. Videre hevdet de to at en tredje rumener var mest aktiv.\n\nRetten festet ikke lit til denne forklaringen, skriver Telemarksavisa.\n\n\u00abDersom man skulle legge et slikt hendelsesforl\u00f8p til grunn, ville det likevel ikke v\u00e6re grunnlag for at de tre skulle ut\u00f8ve en s\u00e5 massiv vold mot avd\u00f8de for \u00e5 hindre et angrep fra hans side\u00bb, heter det i dommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b2f262e-ff24-4b0a-b80d-a61a103d4be2"}
+{"url": "http://musikkfranorge.blogspot.com/2011/01/hold-kjeft-og-spill-frank-zappa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:41Z", "text": " \n\n## onsdag, januar 26, 2011\n\n### \"Hold kjeft og spill Frank Zappa\"\n\n\u00c5rets f\u00f8rste musikkforum er i kveld p\u00e5 Litteraturhuset i Oslo, og omhandler en av de mest s\u00e6regne artister og komponister de siste 40 \u00e5r: Frank Zappa (1940 - 1993). Komponist og artist Jono El Grande er forel\u00f8pig uutfordret som Norges fremste Zappa-ekspert og vil holde et snaut timelangt foredrag om Zappas omfattende og halsbrekkende musikalske produksjon.  \n  \nFrank Zappa, som i dag ville ha v\u00e6rt sytti \u00e5r, br\u00f8t de fleste sjangergrenser og kulturelle konvensjoner. Han blandet h\u00f8yt og lavt, han var platt, avansert, popul\u00e6r, uutgrunnelig og smal \u2013 alt p\u00e5 en gang.  \n  \nForedraget starter med den velkjente Norges-hit'en \"Bobby Brown\" og beveger seg innover i et mer avansert og innfl\u00f8kt univers via inspirasjonskildene Var\u00e8se, Stravinsky og 50-talls doo-wop og R\\&B. Deretter ender vi inne i kjernen av hans avanserte arbeidsmetoder, blant annet ved \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 den s\u00e5kalte Xenochrony-metoden.  \n  \nP\u00e5 veien f\u00e5r vi servert en rekke sjeldne og underholdende musikalske eksempler.  \n  \nMusikkforum er Norsk Komponistforening og NOPAs felles faglige forum med m\u00e5lsetting om \u00e5 skape st\u00f8rre bevissthet og engasjement rundt komposisjon og beslektede temaer innenfor musikk. Musikkforum er gratis og \u00e5pent for alle.\n\n9:07 a.m.           \n\n \n\n\n    \n\nAnsvarlig redakt\u00f8r for Musikk fra Norge er Tore Stemland. Jeg kan bli kontaktet pr mail eller p\u00e5 snail mail; Bankgt 46B / 8004 BOD\u00d8. Musikkrelatert materiale (plater, b\u00f8ker, ziner etc) som blir sendt inn vil i all hovedsak bli anmeldt/omtalt.  \n\n    \n\nMusikk fra Norge vil som navnet antyder handle om Norsk musikk. Forvent sporadisk oppdatering p\u00e5 ting jeg finner viktig at du skal vite noe om.  \n  \nMin bakgrunn for \u00e5 skrive dette er som rockehistoriker. Spesialist p\u00e5 Norsk rock og da spesielt p\u00e5 p\u00f8nken i Norge p\u00e5 70 og 80 tallet. Med p\u00f8nk tenkes det like mye p\u00e5 kulturen som p\u00e5 musikken.  \n  \nI tillegg har jeg v\u00e6rt frilansjournalist siden 80 tallet for en rekke musikkmagasiner som f.eks; Rock furore, Backstage, Platesamleren etc, og var i en periode kulturredakt\u00f8r i den n\u00e5 nedlagte Bod\u00f8Avisa. Har levert artikkler til dags/uke aviser som f.eks. Avisa Nordland og Bod\u00f8 nu, i tillegg til en rekke fanziner og nettsteder.  \n  \nParanoia is freedom er min mp3 blogg hvor jeg vil, sv\u00e6rt sporadisk, legge ut musikk som jeg liker (og har innhentet tillatelse for \u00e5 f\u00e5 legge ut s\u00e5 mailer med copyright lovgivning og ulovlig nedlasting og hele den problematikken der blir slettet uten besvarelse fra meg.).  \n  \nRequiem Productions er en liten label som gir ut musikk og andre ting ved ujevne mellomrom. Flere av de tidligere utgivelsene ligger til gratis nedlasting.  \n  \nSiden jeg brenner for s\u00e5 mye rart hadde jeg fire grupper av blogger jeg oppdaterte sporadisk. De vil ligge ute enn\u00e5 en stund, men fra n\u00e5 av er det bare Musikk fra Norge siden som blir oppdatert.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8196657d-090b-4f51-b948-bb4f5cbb6cc1"}
+{"url": "http://pengebingen.blogspot.com/2012/07/spar-bsu-miste-stipend.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:56Z", "text": "Snusfornuftige privat\u00f8konomiske betraktninger\n\n    \n\n## onsdag 11. juli 2012\n\n### Spar BSU - miste stipend?\n\nDagens snakkis er vel at L\u00e5nekassen n\u00e5 vil medregne kapitalinntekter som inntekt.\u00a0Debatten er het under artiklene, og b\u00e5de eksperter og politikere rister visst p\u00e5 hodet.\u00a0N\u00e5 har jo media en lei tendens til \u00e5 overdrive litt - s\u00e6rlig p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret, s\u00e5 jeg synes ikke akkurat VGs artikkel var spesielt god (sjokk, har vel hittil ikke ber\u00f8mmet noen VG-artikkel). Kritikken g\u00e5r p\u00e5 at studenter n\u00e5 skal straffes for \u00e5 spare penger, men som vanlig s\u00e5 er det ikke s\u00e5 ille som det h\u00f8res ut.  \n  \nF\u00f8rst mener jeg vi skal huske p\u00e5 hvor heldige vi er som har mulighet for gratis utdanning. Studiel\u00e5n til gode betingelser tilbys for at alle skal ha mulighet til \u00e5 ta utdanning, ikke bare de med foreldre som kan betale for livsopphold under studiene. I utgangspunktet er ikke L\u00e5nekassen opprettet for at alle studenter skal f\u00e5 gratis penger fra Staten i form av stipend, men i dagens samfunn oppfattes det jo slik, det har blitt en vane. De eneste som ser ut til \u00e5 huske opprinnelsen er L\u00e5nekassen selv, og et knippe oppeg\u00e5ende politikere. Som dere begynner \u00e5 skj\u00f8nne synes jeg ikke at det som skjer n\u00e5 er s\u00e5 h\u00e5rreisende som mange skal ha det til, og i tillegg vil det neppe utgj\u00f8re den helt store forskjellen heller.  \n  \nJeg vil p\u00e5st\u00e5 at det g\u00e5r helt fint \u00e5 spare seg opp eller ha en full BSU-konto uten \u00e5 miste stipend fra L\u00e5nekassen. I BSU kan man i dag spare inntil 150.000 kroner, og en normal rente ligger p\u00e5 ca 4-5% n\u00e5. Bruker vi 5% vil \u00e5rlig avkastning p\u00e5 en full BSU-konto dreie seg om 7500 kroner. Med andre ord senkes dermed grensen for hva du kan tjene andre steder med 7500 kroner. Mindre dersom kontoen ikke er full osv.  \n  \n**Men det er jo umulig \u00e5 overleve som student hvis man ikke kan tjene penger i studietiden?**  \nTja, vet ikke om jeg er enig i det heller - les Umulig \u00e5 v\u00e6re heltidsstudent?  \nMen det bekymrer meg hvis veldig mange heltidsstudenter sliter med \u00e5 holde seg under inntektsgrensa fordi de mener de ikke overlever ellers.  \n  \nI 2013 kan man nemlig fritt tjene inntil 151 216 kroner uten at det g\u00e5r utover stipendet.  \nSett at BSU er full, kan man tjene inntil 143 716 kroner i 2013.  \nLa oss si at skatt er ca 30%, s\u00e5 blir m\u00e5nedlig utbetaling ca 8400 kroner.  \nI tillegg til dette f\u00e5r du da 9250 kr utbetalt fra l\u00e5nekassen (totalbel\u00f8p/5 mnd) 10 m\u00e5neder i \u00e5ret.  \nDe ti m\u00e5nedene har du da 17650 kroner \u00e5 klare deg p\u00e5 - UTEN \u00c5 MISTE STIPEND.  \nHolder ikke det i massevis?  \n  \nN\u00e5 er det tre \u00e5r siden jeg selv var ferdig med studielivet, men det gikk greit rundt, p\u00e5 mye mindre enn det. Kranglefanter vil n\u00e5 selvsagt p\u00e5peke at jeg i den tiden p\u00e5dro meg forbruksgjeld, jeg kan med en gang innr\u00f8mme at det ikke gikk til fornuftig forbruk, bare til overforbruk. S\u00e5 er 17 650 kroner for lite i studiem\u00e5nedene s\u00e5 er noe galt med forbruket og/eller prioriteringer, vil jeg p\u00e5st\u00e5.  \n  \nJeg er enig i at det selvsagt er vanskelig \u00e5 skulle fors\u00f8ke \u00e5 tjene akkurat opp til grensen, og enig i at det taper seg litt hvis du havner akkurat over grensen. S\u00e5 det er veldig fornuftig \u00e5 regne litt p\u00e5 dette og velge litt mindre jobb for \u00e5 holde seg under, eller litt mer jobb slik at man tjener mer enn man mister i stipend. Det lar seg selvsagt gj\u00f8re, men med tanke p\u00e5 at man skal ha tid til \u00e5 studere ogs\u00e5 ville jeg nok valgt alternativ 1.  \n  \nDet jeg pr\u00f8ver \u00e5 vise er at rentene fra BSU uansett ikke har noen stor betydning for hvor mye du kan tjene f\u00f8r stipendet reduseres. Og jeg kan ikke se hvorfor studenter skulle miste lysten p\u00e5 \u00e5 spare til bolig p\u00e5 grunn av dette vedtaket\\! S\u00e5 dumme tror jeg ikke de fleste studenter er. Antagelig er de fleste smarte nok til \u00e5 finne en passende mengde arbeid som b\u00e5de beholder stipend, og \u00e5 legge forbruket lavt nok til \u00e5 f\u00e5 spart til bolig i BSU. Journalistene som pr\u00f8ver \u00e5 lage sensasjonssaker undervurderer studentenes intelligens sp\u00f8r du meg\\!  \n  \nEgentlig synes jeg heller ikke at det er s\u00e5 feil at kapitalinntekter regnes som inntekt, fordi det ER inntekt. Sorry mac, men det er det jo. *Om BSU kunne v\u00e6rt holdt utenfor da pengene uansett er bundet til kontoen, kanskje...* Men som sagt, inntil 7500 kroner velter ikke dette regnestykket for de aller fleste. Og skulle det gj\u00f8re det f\u00e5r man huske det positive - at man allerede er p\u00e5 vei med egenkapital til egen bolig. Noe man ikke n\u00f8dvendigvis trenger en full BSU-konto for \u00e5 f\u00e5 til heller. Les Ung, blakk men boligeier.  \n  \nDet som skjer hvis man har tjent 7500 kroner for mye (og formelen er den samme uansett bel\u00f8p over grensen) er at det trekkes 5% av overskridelsen fra stipendet i alle 10 m\u00e5nedene. Alts\u00e5 trekkes du i dette eksemplet: 7500 x 0,05 x 10 = 3750 kroner. Med andre ord: I stedet for \u00e5 F\u00c5 37.000 kroner fra staten, s\u00e5 F\u00c5R du \"bare\" 33.250 kroner. N\u00e5r begynte vi \u00e5 klage p\u00e5 at vi f\u00e5r penger fra staten i det hele tatt?? Jeg synes det blir litt sm\u00e5lig faktisk. S\u00e6rlig n\u00e5r man fint kan unng\u00e5 det - ved \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 holde seg under inntektsgrensen. Det blir jo et eget valg n\u00e6r sagt, om man vil ha trekk eller ikke. Derfor liker jeg ikke klagingen p\u00e5 hvor grusomt dette er.  \n  \nHar man ikke noe bedre \u00e5 klage p\u00e5 i livet skal man v\u00e6re noks\u00e5 forn\u00f8yd.  \n  \n**Hva med formue da?**  \nIngen fare - formuegrensen for 2013 er p\u00e5 hele 344 021 kroner. Du mister ikke stipend ved \u00e5 ha en full BSU-konto. Og min personlige mening er at det er litt sn\u00e5lt \u00e5 p\u00e5berope seg behov for stipend, n\u00e5r formuen overskrider dette. Egentlig hadde man knapt nok trengt studiel\u00e5n, men det er en helt annen sak.  \n  \nTil sist, hentet fra L\u00e5nekassens nettside - en p\u00e5minner om at L\u00e5nekassen ikke er opprettet bare for \u00e5 gi ut gratis stipend til alle som titter innom en utdanning helt uten videre:  \n  \n\n> **Vi gj\u00f8r utdanning mulig**  \n> L\u00e5nekassen deler ut stipend og l\u00e5n til elever og studenter i Norge og til norske studenter som tar utdanning over hele verden. Vi skal medvirke til  \n> \n>   - \u00e5 fjerne ulikhet og fremme likestilling slik at utdanning kan skje uavhengig av geografiske forhold, alder, kj\u00f8nn og \u00f8konomisk eller sosial situasjon.\n> \n>   - at utdanningen skjer under tilfredsstillende arbeidsforhold, slik at studiearbeidet kan bli effektivt.\n>   - \u00e5 sikre samfunnet tilgang p\u00e5 utdannet arbeidskraft.\n\n  \nS\u00e5 kan jo alt dette diskuteres rent prinsipielt - men det var ikke poenget mitt denne gangen.\n\n  \n\n**Oppsummert: Nei, man mister selvsagt ikke stipend bare fordi man sparer i BSU. S\u00e5 spar i vei :)**  \n**  \n**  \n*Edit: Bare minutter etter innlegget ble postet snudde departementet i saken og lover \u00e5 holde BSU-sparingen utenfor. P\u00e5 grunn av den massive kritikken. Vel...s\u00e5nn kan det g\u00e5. Herlig at politikerene v\u00e5re h\u00f8rer p\u00e5 alle de som virkelig ikke vet hva de snakker om... Men Pengebingen er enig i at renteinntekter fra BSU godt kan holdes utenfor, fordi pengene er bundet til bolig og dermed ikke er utnyttbar inntekt for studenter uansett.*\n\n Lagt inn av  Pengebingen               \n## Fondssparing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "899086e8-d059-4ba6-9e3f-fbbe3b940afc"}
+{"url": "http://www.lpo.no/arkitektur/svinesund-kontrollomrade-article72-133.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:45Z", "text": "# Svinesund kontrollomr\u00e5de\n\n*Funksjon* Statlig kontrollomr\u00e5de  \n*Oppdragsgiver* Statsbygg  \n*\u00c5r* 2005  \n*Kontakt* Lisbeth Halseth\n\nAnlegget ivaretar ekspedisjon og kontroll i forbindelse med grensepassering mellom Norge og Sverige. Foruten store trafikkarealer, inneholder anlegget lokaler for toll, politi, vegvesen og privat spedisjonsvirksomhet. Enkelt kj\u00f8rem\u00f8nster og god oversikt har v\u00e6rt styrende for utformingen av omr\u00e5det som bl.a. betjener et vogntog hvert tredje minutt d\u00f8gnet rundt, \u00e5ret rundt. Store asfaltflater har \u00e5pent overvannsystem med kanaler og fordr\u00f8yningsbasseng som del av landskapsopparbeidingen i omr\u00e5det.\n\nEn kunstneriske utsmykning, utf\u00f8rt av\u00a0*Dan Wolgers*\u00a0(Stockholm), best\u00e5r av 2500 sommerfugler stanset ut i eloksert aluminium og med vinger formet etter kart over Norge og Sverige. Uteomr\u00e5dene er prosjektert i samarbeid med\u00a0*13.3-Multiconsult Landskapsarkitekter AS.*\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf477e84-9746-49f8-8496-9b08d146b752"}
+{"url": "https://www.sas.no/faq/eurobonus/hva-betyr-en-kvalifisert-flyvning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:35Z", "text": "#### MIN FLYPLASS\n\nBruk endringer\n\nEn kvalifisert flyging betyr at du har fl\u00f8yet en strekning med\u00a0SAS eller\u00a0utvalgte Wider\u00f8e flyginger-. Etter 20\u00a0gjennomf\u00f8rte kvalifiserte strekninger innenfor din personlige kvalifiseringsperiode din blir du oppgradert\u00a0til S\u00f8lvniv\u00e5 og etter 45\u00a0Gullniv\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60f3d6c8-2d19-4365-bf32-290ba21536c5"}
+{"url": "http://sollerlover.blogspot.com/2011/06/hjelp-jeg-trenger-gode-rad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:50Z", "text": "## 18 juni, 2011\n\n### HJELP, jeg trenger gode r\u00e5d...\n\nMamma strikket en nydelig d\u00e5pskjole til sitt f\u00f8rste barnebarn og mitt f\u00f8rste barn for 34 \u00e5r siden. Her er Momo og Tia sammen p\u00e5 d\u00e5psdagen. La meg legge til at det langh\u00e5rete d\u00e5psbarnet er 2 mnd p\u00e5 denne dagen.\n\n\n\nStrikket i et fransk bomullsgarn som inneholder silke. Hvitt, blankt og skinnende fint garn.  \nMine tre s\u00f8nner er d\u00f8pt i denne d\u00e5pskjolen og den har v\u00e6rt utl\u00e5nt flere ganger.  \n\n\n\n\u00a0Under opprydding dukket den opp igjen. Mye til glede, men mest vemod. Den er gulnet og et trist syn for \u00f8yet. Ikke gulnet av alder, men av d\u00e5rlig behandling ved utl\u00e5n for 26 \u00e5r siden. Fikk den tilbake etter utl\u00e5m i en plastpose. Muligens har d\u00e5pskjolen ikke v\u00e6rt helt t\u00f8rr f\u00f8r den ble lagt i plastposen. Er i grunnen usikker p\u00e5 \u00e5rsaken til misfargingen.\n\n\n\nN\u00e5r jeg s\u00e5 hvor gul d\u00e5pskjolen var, tok jeg den med til en h\u00e5ndarbeidsbutikk for gode r\u00e5d. Og jeg testet ut alle r\u00e5d jeg fikk. Uten at det hjalp. Med silke i garnet ville jeg ikke bruke sterke vaskemidler. Var redd for at det bryter ned fibrene i garnet. Jeg har ikke greie p\u00e5 garn eller strikking, s\u00e5 derfor ble d\u00e5pskjolen bare lagt i en stoffpose. Langt inn i et skap.\n\n\n\n**Noen som har gode r\u00e5d \u00e5 gi meg?**  \nJeg vet at mange \"strikkedamer\" bes\u00f8ker bloggen min. ****\n\nMuligens finnes det bedre vaskemidler i dag enn for 26 \u00e5r siden,  \nmen jeg vil ikke eksprimentere\\!  \n**\u00a0Alts\u00e5; hva kan jeg gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 en gulnet d\u00e5pskjole hvit igjen?**  \n**Bomullsgarn som inneholder silke.**\n\nDenne vakre d\u00e5pskjolen vil jeg gjerne ta vare p\u00e5 som et familieklenodium.\n\n Skrevet av  \n\nRandi Mels\u00e6ter Pedersen  kl. \n\n13:40              \n\n#### 12 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTurid sa...\n\nNydelig d\u00e5pskjole, men dessverre har jeg ingen gode r\u00e5d til deg. Eneste m\u00e5tte v\u00e6re at jeg har h\u00f8rt at gulnede plagg kan \"blekes\" i solen;) Men sikkert noen som har bedre tips;)  \n  \nKlem;)\n\n 18.06.2011, 14:27    \n\n\n\n\n\nRandi's Tanker sa...\nN\u00e5r solen kommer p\u00e5 v\u00e5re kanter skal den henges ut\\! Kanskje jeg skal ta den med til Mallorca ;-) Satser p\u00e5 at det kommer flere r\u00e5d.\n\n 18.06.2011, 16:49    \n\n \n\nDenne d\u00e5pskjolen er jo helt nydelig. Jeg ville i f\u00f8rste omgang tatt meg tid til \u00e5 bleke den i SOLA jeg, dette r\u00e5det fikk jeg av en gammeltante, da jeg arvet en linskjorte. Den hang ute i sola p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret, og det var efektivt.Tror nok den m\u00e5ten s\u00e5 blir det minst slitasje p\u00e5 klenodiet ditt. Lykke til\\!\\!\n\n 18.06.2011, 17:26    \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nRandi's Tanker sa...\n\nTakk Inger Johanne\\! Fant en s\u00e5pe jeg skal bestille. Gallesepe, 250ml. Effektiv som flekkfjerner p\u00e5 ubehandlet ull og silke. Det er verdt \u00e5 pr\u00f8ve ;-)\n\n 18.06.2011, 22:07    \n\n\n\n\n\nAnne-Berit sa...\n\nDet var en nydelig d\u00e5pskjole.S\u00e5 synd at den har gulnet.H\u00e5per du f\u00e5r den hvit igjen,s\u00e5 eventuelle framtidige barnebarn kan f\u00e5 bruke den.Lykke til:)\n\n 19.06.2011, 21:27    \n\n\n\n\n\nBirtH sa...\n\nJeg h\u00e5per du har f\u00e5tt tilstrekkelig med gode r\u00e5d for \u00e5 f\u00e5 d\u00e5pskjolen fin igjen\\! Foreh\u00e5pentligvis kommer det flere barn i familien din som kan bruke den :-)  \n  \nI v\u00e5r familie har vi en femti \u00e5r gammel d\u00e5pskjole som s\u00f8ster mi sydde til sin f\u00f8rstef\u00f8dte. Den har v\u00e5re barn og mange andres v\u00e6rt d\u00f8pt i.  \n  \nLykke til med rydding og flytting\\!\n\n 22.06.2011, 14:41    \n\n \n\nLiv-Karin sa...\n\nVar en nydeli d\u00e5pskjole. Skj\u00f8nner at du vil bevate den. Har dessverre ingen tips \u00e5 komme med. Men lurte p\u00e5 om du har m\u00f8nsteret p\u00e5 den nydelige d\u00e5pskjolen?  \n  \nHilsen Liv-Karin B\u00e6r\n\n 05.08.2011, 12:34    \n\n\n\n\n\nRandi's Tanker sa...\n\nTil Liv-Karin B\u00e6r:  \nSiden du ikke har registrert deg eller lagt igjen adr. jeg kan n\u00e5 deg p\u00e5, m\u00e5 jeg svare her.  \n  \nJeg har dessverre ikke m\u00f8nsteret til d\u00e5pskjolen. Den ble strikket av min mor i 1977 og det eneste jeg vet er at m\u00f8nsteret heter havskum.  \n  \nKanskje du finner oppskrift om du s\u00f8ker p\u00e5 nett?\n\n 05.08.2011, 18:21    \n\n\n\n\n\nBerit sa...\n\nHei Randi.. plutselig fant jeg deg igjen hos Randi i Trondheim : ) ser at det skjer masse i livet ditt n\u00e5.. har ikke f\u00e5tt lest alt men scroller meg bakover her et stykke.  \n  \nVet ikke om du har f\u00e5tt til d\u00e5pskjolen men jeg husker farmor brukte nylonvask p\u00e5 skjortekravene.. aner ikke om den kan brukes.. vet den finnes i butikkene fortsatt.. og hva med Vanish.. sjekk om den kan brukes.. min s\u00f8ster i DK bruker alltid den fordi kl\u00e6r blir misfarget pga av kalken i vannet..  \n  \nlegger deg p\u00e5 lista mi s\u00e5 du ikke forsvinenr igjen..  \n  \nmasse hilsner fra Berit ( Bea - de smukkeste ting, Danmark) : )\n\n 24.08.2011, 07:15    \n\n\n\n\n\nRandi's Tanker sa...\n\nTakk for bes\u00f8k Bea og takk for velment tips. Jeg bruker Vanish til mye, men det skal ikke brukes til silke. Sjekket ut f\u00f8r jeg skrev dette innlegget. Ref. nettsiden til vanish.no om pulveret: \"Bruksomr\u00e5der  \nM\u00e5 ikke brukes p\u00e5 ull, lin, silke eller skinn.\"  \n  \nJeg skal pr\u00f8ve gallesepe, som jeg har nevnt i en kommentar lenger opp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71b3b99b-6484-41c4-8a0c-f27d3e1a05fb"}
+{"url": "http://www.fvn.no/kultur/Kraftsalve-mot-spydskulptur-i-Tresse-232488b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:19Z", "text": "  - \n    \n     Stalin-liknende: Ole Martin Rokvam er n\u00e5del\u00f8s overfor det planlagte kunstgaven. \n\n# Kraftsalve mot spydskulptur i Tresse\n\n\u2014 N\u00e5r byr\u00e5krater og politikere skal st\u00e5 for utsmykning, da blir det d\u00e5rlig\\! Det mener styreleder for Agder Kunstnersenter, Ole Martin Rokvam.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b068abc1-ca78-4f07-bd07-e6863f7149a2"}
+{"url": "http://frustorlien.blogspot.com/2016/11/skjebnedagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:00Z", "text": "\n\n## tirsdag 8. november 2016\n\n### Skjebnedagen\n\n\n\n  \nJeg skal ikke p\u00e5berope meg noe gl\u00f8dende politisk engasjement, men tre ganger i h\u00f8st har jeg st\u00e5tt opp kl 02.54 for \u00e5 se direktesendt debatt mellom Clinton og han fyren, sammen med en eller to av de-s\u00f8te-men-ikke-fullt-s\u00e5 -sm\u00e5.\u00a0\n\nI dag blir det avgjort eller i natt eller etter fintelling. Jeg har ikke helt klart for meg n\u00e5r det endelige svaret kommer,\u00a0\n\nmen i likhet med ganske andre undres jeg vel aller mest p\u00e5 hvordan det i det hele tatt kunne g\u00e5 s\u00e5 langt.\u00a0\n\n  \nJeg sier \u00a0hurra for nasty women og grepa kvinnfolk og heier og h\u00e5per p\u00e5 at den beste kandidaten vinner.\n\n  \n\nfru Storlien  kl. \n\n07:06           \n\n Etiketter: v\u00e5rt daglige strev \n## Fru Storlien\n\n\n  - fru Storlien  \n    Barbro Tronhuus Storlien Bunadtilvirker som skriver om bunader, husflid, fagoppl\u00e6ring, kurs og undervisning. Og innimellom nevnes b\u00f8ker, familieliv og annet som opptar meg her og n\u00e5.\n\n## Trenger du hjelp?\n\nJeg broderer og monterer, syr om og reparerer bunader.\n\nI tillegg holder jeg kurs og har konsulenttimer for de som vil gj\u00f8re hele eller deler av jobben selv.\n\n    \n\n## F\u00f8lge med?\n\nOg som mange andre er Fru Storlien svak for smiger, og blir glad og forn\u00f8yd og motivert av at andre deler ( hvis det er blogginnlegg du synes er ekstra lesverdig)\n\n## frustorlien.blogspot.com\nAll tekst og alle bilder som publiseres p\u00e5 frustorlien.blogspot.com er beg\u00e5tt av fruen selv, s\u00e5 sant ikke annet er uutrykkelig oppgitt. Vi ber derfor om at stoff herfra ikke brukes av andre uten fruens godkjennelse. Til gjengjeld lover vi at en syngende fru Storlien aldri vil bli offentliggjort p\u00e5 disse sidene, da det hverken er \u00e5ndsverk eller skj\u00f8nsverk, men det rene, skj\u00e6re makkverk  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aa63c6b-fe8e-42f6-86a2-6f2b3e86a1b1"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Kollisjon-i-Gjerstad-421473b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:29Z", "text": "  - \n    \n     F\u00f8rst kj\u00f8rte en ung kvinne utfor i sn\u00f8fonna. S\u00e5 kolliderte en annen bil med den.  FOTO: Rune Hagestrand / Gjerstad.org \n\n# Kollisjon i Gjerstad\n\nUng kvinne lettere skadet i trafikkulykke i Eggdalen.\n\nEva Myklebust  Kulturjournalist\n\nOppdatert: 30.mar.2013 17:36\n\nPublisert: 30.mar.2013 15:58\n\n**GJERSTAD:** Ulykken ble meldt ved 14.15 tiden.\n\nEn bil skal f\u00f8rst ha kj\u00f8rt i gr\u00f8fta og blitt liggende p\u00e5 taket ved en sn\u00f8f\u00f8nn inntil veibanen. En annen bil skal s\u00e5 ha kj\u00f8rt inn i denne bilen, skriver agderposten.no.\n\nIf\u00f8lge avisen skal en 18 \u00e5r gammel kvinne v\u00e6re lettere skadet.\n\nUlykken skjedde i en slak vensttresving p\u00e5 fylkesvei 418 i Eggdalen i Gjerstad.\n\nKort tid etter var hjelpemannskaper p\u00e5 vei.\n\n\u2014 To personer fra bilen som veltet og havnet p\u00e5 taket er kj\u00f8rt til S\u00f8rlandet sykehus Arendal med ambulanse for sjekk, inforrmerer operasjonsleder i Agder politidistrikt Per Kristian Klausen.\n\nIngen personer skal v\u00e6re alvorlig skadet i ulykken, opplyser sykehuset i Arendal til agderposten.\n\n\u2014 Hendelsesforl\u00f8peet er noe uavklart, og politiet i Gjerstad vil etterforske trafikkulykken videre, opplyser Klausen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "232e810a-e449-461a-adfe-9af714b20800"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/utenriks/Fransk-lokalvalg-Lavt-fremmote-truer-sosialistene-277729b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:06:43Z", "text": "# Fransk lokalvalg: Lavt fremm\u00f8te truer sosialistene\n\nDet s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re mange sofavelgere under lokalvalget i Frankrike s\u00f8ndag. Lavt fremm\u00f8te kan gi fremgang for det h\u00f8yreradikale Nasjonal front.\n\n 23. mars 2014 17:02 \n\nVed middagstider hadde bare rundt 23 prosent av velgerne m\u00f8tt frem for \u00e5 stemme. Det fryktes dermed at fremm\u00f8tet blir historisk lavt.\n\nLavt fremm\u00f8te er d\u00e5rlig nytt for president Fran\u00e7ois Hollands sosialistiske regjering. Hollande har i dag bare 19 prosent oppslutning p\u00e5 meningsm\u00e5linger, det er ny lavrekord.\n\nI motsatt ende ser det h\u00f8yreradikale og sterkt innvandrerkritiske partiet Nasjonal front til \u00e5 \u00f8ke sin oppslutning.\n\n## Kvinne i Paris\n\nI Paris viser imidlertid meningsm\u00e5linger at sosialistene ligger an til \u00e5 fortsette sin maktposisjon, med Anne Hidalgo som ordf\u00f8rer. Men h\u00f8yrepartiet UMP puster sosialistene i nakken ogs\u00e5 her.\n\nUansett f\u00e5r Paris sin f\u00f8rste kvinnelige ordf\u00f8rer. H\u00f8yrepartiet UMP har nemlig ogs\u00e5 en kvinnelig ordf\u00f8rerkandidat, Nathalie Kosciusko-Morizet.\n\nI Marseille, Frankrikes nest st\u00f8rste by, ser det konservative partiet UMP til \u00e5 vinne.\n\n## To omganger\n\nS\u00f8ndag er f\u00f8rste omgang av lokalvalget. Den avgj\u00f8rende runden finner sted neste s\u00f8ndag.\n\nHvis man skal tro meningsm\u00e5lingene \u2014 vil sosialistene oppleve et tilbakeslag, mens det konservative UMP, hardt rammet av flere korrupsjonsskandaler, vil merke konkurransen fra Nasjonal front.\n\nStatsminister Jean-Marc Ayrault ba foran valget UMP om \u00e5 r\u00e5de velgerne sine til \u00e5 stemme p\u00e5 sosialistene i byer der UMP selv ikke har noen sjanse. Han lovte at hans parti ville gj\u00f8re det samme i byer der venstresiden er uten vinnermuligheter.\n\n\u2014 Alle som tror p\u00e5 Republikken, m\u00e5 gj\u00f8re alt for \u00e5 sikre at ingen by ender opp med en ordf\u00f8rer fra Nasjonal front, sa han til Radio J.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87c37437-2fe1-42ba-ad1c-b2065a5769a1"}
+{"url": "http://sylviawa.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:15Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 26. desember 2010\n\n### Andre juledag og stor stas....\n\nHallo igjen godtfolk\\! I skrivende stund er det andre juledag og klokken er 11. Frokosten er straks klar og av en eller annen grunn, nekter veden \u00e5 ta fyr i ovnen...... 16 grader inne er noe lavt mener jeg ihvertfall. Klokken to idag skal sylvia opp i hallen for \u00e5 delta p\u00e5 \u00e5rets julecup, s\u00e5 det blir nok artig. Til \u00e5rets cup er del meldt p\u00e5 tre damelag og fire herrelag.  \n  \n\u00a0Ellers er det ikke s\u00e5 mye \u00e5 skrive om egentlig. Julaften gikk som den skulle og vi har spist i to dager, s\u00e5 litt bevegelse idag er vel ikke \u00e5 forakte.  \n  \n  \nJeg kommer sterkere tilbake ila romjulen.  \n  \n  \nHilsen Kjetil  \n  \nGOD JUL\\!\\!\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n11:16    1 kommentar:        \n\n \n## tirsdag 21. desember 2010\n\n### 2 timer for 15 minutter.....\n\n\n\nJa ja, da var det pr\u00f8vd. Didrik skulle til kontroll hos tannlegen idag og det betydde ferje, en time i bilen til r\u00f8rvik, 15 min inne hos tannlegen, 1 time i bilen igjen og ferje tilbake til leka. Det var jo n\u00f8dvendig, s\u00e5 vi ser ikke s\u00e5 stort p\u00e5 det.  \n  \n  \nDet artige med turen idag var bes\u00f8ket p\u00e5 kebab sjappa i kolvereid......... Det ble bestilt fem forskjellige retter og fem brus. At kelner'n klarte to av fem retter er jo ikke d\u00e5rlig, litt kjipt at vi ikke fikk hvitl\u00f8ksdressingen f\u00f8r vi var ferdig med \u00e5 spise, s\u00e5 det er forbundet med spenning \u00e5 bestille mat der, for du vet ALDRI hva du f\u00e5r. Sist vi var der bestilte jeg tre banansplitt og en kaffe til dessert.....kelneren s\u00e5 tanketomt p\u00e5 meg og etter en stund svarte han: *TRE KAFFE*??? Fikk kaffen min og til slutt kom det tre glass med is, to kuler vanilje og en med sjokolade i hvert glass. Itt'no banan og itt'no splitt..... Men is fikk vi :) Neste gang skal jeg bestille en stor cheeseburger, for da kan det faktisk hende at jeg f\u00e5r en rullekebab som jeg egentlig vil ha..... GOD MIDDAG\\!  \n  \nHilsen Kjetil\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n18:52    Ingen kommentarer:        \n\n \n## s\u00f8ndag 19. desember 2010\n\n### Lenge leve frav\u00e6ret.....\n\nHallo godtfolk\\! Etter vinter og votter, v\u00e5r og regn, sommer og sol og vinter igjen er vi endelig tilbake med v\u00e5r fantastiske lekablogg..... Det er bare \u00e5 beklage og b\u00f8ye seg i st\u00f8vet for den tiltaksl\u00f8sheten som vi har vist, ved ikke \u00e5 oppdatere denne bloggen. Ser at siste innlegg var i april s\u00e5 det skal bli bedre fra n\u00e5. Kidsa maser om \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter akkurat n\u00e5, sa til didrik at jeg skulle bruke to min. p\u00e5 denne bloggen, men n\u00e5 sitter han \u00e5 teller ned fra 120 sekunder til null, og akkurat n\u00e5 er vi p\u00e5 68....... Snakkes senere\\!  \n  \nmvh Kjetil\n\n11:38    2 kommentarer:        \n\n## mandag 19. april 2010\n\n### Leknes slakt og h\u00f8vleri\\!\n\n\n\nS\u00e5nn kan det g\u00e5. Her sitter arbeidskolegaene med hver sin arm.. Ha ha ha ha , jeg m\u00e5 jo le... litt komisk er det da folkens\\!Historien g\u00e5r slik: Det var en tirsdag morgen , kjetil skulle opp til Jacob. De startet vedkl\u00f8yveren uten problemer... da... Etter en liten stund fant kjetil ut at det ville v\u00e6re smart \u00e5 putte h\u00e5nda inn i kl\u00f8yveren for \u00e5 rette p\u00e5 en vedkubbe som l\u00e5 litt skeivt... Men vedkubben kom ut like hel..\u00a0 det gjorde ikke fingeren.. Fingeren ble kl\u00f8yvd i to i stede..... Au...  \netter en uke , n\u00f8yaktig p\u00e5 dagen, skjedde det noe med Jacob ogs\u00e5... Han skulle f\u00e5 inn kuene fra jordet... Det var ei kvige som ikke helt var enig med Jacob i det. Hun ble litt sint og stanget til han.. S\u00e5 armen knakk p\u00e5 flere steder... Uff...  \n  \n\n\nS\u00e5 jenter ikke k\u00f8dd med Jacob... Da kan det fort ende s\u00e5nn\\!  \n  \n  \n  \nMen Gutta har det bra n\u00e5, de tilbringer dagene sammen og assisterer hverandre med en god humor\\!  \nDagene kan jo bli litt lange til tider men det gj\u00f8r ingenting, n\u00e5r men har fotball p\u00e5 tvn..S\u00e5 s\u00e5nn sitter de ganske ofte ...Se blide under..  \n  \n  \n\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n### Grilling i fj\u00e6ra p\u00e5 langfredag.\n\n\n\nHer er deler av slekta samlet til hyggelig grilling i fj\u00e6ra p\u00e5 langfredag\\! P\u00f8lser og laks stod p\u00e5 menyen. Og kaffe laget p\u00e5 b\u00e5let m\u00e5tte jo ogs\u00e5 v\u00e6re med.  \n  \n  \n\n\nFar selv hadde tatt plass ved maten\\!  \n  \noldemor og kjetil koste seg, her sitter de \u00e5 venter p\u00e5 servering...  \n  \n\n\n  \n\n\n  \nHer st\u00e5r lotte og didrik \u00e5 ser etter bl\u00e5skjell, de skulle jo finne perler\\!  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \nHer har vi piken i r\u00f8yken... hellemor..  \n  \n  \n\n\n  \nevige minner...  \n  \n\n\nvakkert...  \n  \n\n\n### mere p\u00e5ske..\n\n\n\nher er en annen p\u00e5ske figur, Lotte mor laget denne i barnehagen.Kjempefin\\!  \n  \n\n\nHer koser vi oss i solen p\u00e5 mads\u00f8ya. Bekken har gledet mange sm\u00e5..  \n  \n  \n  \n\n\nSe pappa\\! Her fikk vi det bekreftet, de ler av deg\\!  \nMen den som ler sist ler best\\! Thi hi:)  \nHer var vi p\u00e5 bes\u00f8k hos kjetil og jacob p\u00e5 jobben.  \n  \n  \n\n\nHer nyter vi utsikten p\u00e5 Leknes\\!  \n  \n\n\nHer st\u00e5r de \u00e5 beundrer veden som de har kappet\\! Stolte gutter, og veldig stolt av vedkl\u00f8yveren alts\u00e5..  \n  \n  \n\n\nBestefar\\! Se p\u00e5 meg\\! Jeg er s\u00e5\u00e5\u00e5 flink alts\u00e5.. Og bestefar st\u00e5r \u00e5 beundrer lille barnebarnet...  \n  \n  \n\n\nP\u00e5 vei opp til kjetil og jacob for \u00e5 ta en kaffe i p\u00e5skesolen\\!\n\n21:58    Ingen kommentarer:        \n\n \n### Gale p\u00e5skekyllinger..\n\n\n\nN\u00e5 er det leeeenge siden vi har v\u00e6rt inne p\u00e5 bloggen, beklager dette\\! Men uansett n\u00e5 er vi her igjen\\!  \nLegger ut noen bilder fra det gale p\u00e5skebes\u00f8ket vi hadde\\! V\u00e6rsegod og nyt bildene:  \n  \n  \n\n\nHer ankommer mamma i stor fart l\u00f8pende bort til ungene, som hadde v\u00e6rt dypt savnet i en lengere peiode\\! Gleden var stor kan du tro:-)  \n  \n  \n  \n\n\nher g\u00e5r det ikke fult s\u00e5 fort. Kommer jeg ikke idag s\u00e5 kommer jeg i morgen...  \n  \n\n\npippien emil m\u00e5tte jo komme hjem til mor\\! Han var nok litt sliten etter 14 timer i bilen.. lille gull..  \n  \n  \n  \n\n\nDe g\u00e6rne har det godt\\! Lotte og mormor p\u00e5 sykkle tur\\!  \n  \n  \n\n\nMormor kastet seg liks\u00e5godt med p\u00e5 en runde bowling med ungene, det var stor stas kan du skj\u00f8nne\\!\n\n21:31    1 kommentar:        \n\n \n## s\u00f8ndag 14. februar 2010\n\n### Lotte vil ikke miste tanna si....\n\n\n\nS\u00e5nn var tanna....Og s\u00e5nn gikk det for seg... bildene taler for seg selv egentlig....  \n  \n  \n\n\nMamma.....\\!\\!\\!\\! Snufset Lotte med papir for munnen...  \n  \n  \n\n\nJeg bl\u00f8r....Mamma\\!\\!\\!\\!\\!  \n  \n  \n\n\nOk... jeg tar sjans , jeg drar... bare litt...  \n  \nmere papir mamma Jeg bl\u00f8r skikkelig ass\\!\n\nJeg klarer ikke detta\\! jeg m\u00e5 bare vente...Og s\u00e5nn gikk det . LOtte m\u00e5tte vente til dagen etter p\u00e5, s\u00e5 da jeg kom \u00e5 hentet henne i barnehagen, kom ei smilende jente l\u00f8pende mot meg... uten tann\\! Flinke jenta mi\\!\n\n  \nSAMMEN ER VI DYNAMITT\\!\\!\\!\\!\n\n  \nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n20:21    3 kommentarer:        \n\n \n### Skulte talenter? tja, jeg viser dem i allefall...\n\n\n\nDeilige t\u00f8ffler som jeg strikket og tova til didrik... S\u00e5 morro n\u00e5r man f\u00e5r det til\\! Sl\u00e5 den a \u00d8yvin\\!\\!\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n20:10    Ingen kommentarer:        \n\n \n### Deilige boller\\!\n\n\n\nM\u00e5 bare vise bilder av de deilige bollene ... N\u00e5 skulle dere ha v\u00e6rt her n\u00e5 \\!  \n  \n  \n\n\n\n\nNam nam nam...\\! De blei skikkelig gode\\! Takk mamma for en deilig oppskrift\\!\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n20:08    1 kommentar:        \n\n \n### Didrik 7 \u00e5r, del 2\n\n\n\nHer har vi to skj\u00f8nne jenter p\u00e5 jente rommet, Wanja og Lotte\\!  \n  \n  \n\n\nHer har vi gutta boys i sitt rette element....  \n  \n\n\n7 lys m\u00e5tte vi jo ogs\u00e5 ha...1 2 3 bl\u00e5s\\!  \n  \n\n\nLitt forbauset over at han klarte \u00e5 bl\u00e5se alle lysene samtidig \\!\n\n Lagt inn av  \n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n20:04    Ingen kommentarer:        \n\n### Didrik blir 7 \u00e5r\\!\n\n\n\nher er bordet dekket til didrik sin bursdag.... stille f\u00f8r stormen...  \n  \n  \n\n\ngaver og penger ble det nok av, her i en ring hvor vi tok flasketuten peker p\u00e5. Den som flaska peker p\u00e5 skal gi gave....  \n  \n  \n\n\ningen ting \u00e5 si p\u00e5 matlysten...  \n  \n  \n\n\nse s\u00e5 fine\\! Her har vi Hanna, Neo og Terje-Teodor.\n\n Lagt inn av  \n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n19:58    1 kommentar:        \n \n## fredag 12. februar 2010\n\n### Det kl\u00f8r i fingra\n\n\n\nN\u00e5r jeg ser slike bilder p\u00e5 nettet, sammen med historier fra folk p\u00e5 \u00f8ya, som forteller om de mest utrolige fiskehistorier. Fortellingene tar for seg b\u00e5de ferskvanns- og saltvannsfiske. Alle er like gode, og faktisk bekreftet av en uavhengig tredjepart, s\u00e5 dette er ikke noen vanlige historier. Jeg kan nesten ikke vente til sn\u00f8en er borte og fluestanga kan f\u00e5 finne veien ut av garasjen igjen..... Her er ventetiden like uutholdelig som ventetiden til tippeligaen starter. Jeg vil idag dele noen av disse fiskehistoriene med dere, slik at jeg p\u00e5 den m\u00e5ten kanskje kan gj\u00f8re ventetiden for oss alle, litt kortere. *Historiene er kortet inn, for \u00e5 ikke gj\u00f8re det for kjeldelig.... :)*  \n  \n\u00a0 Vi kan jo begynne med den st\u00f8rste av de alle, nemlig storkveita som ble tatt i fjorsommer. Her er link til fullstendig historie:  \n120 kg kveite  \n  \n  \n  \n  \n  \nEn fortalte meg om et lite fiskevann p\u00e5 \u00f8ya her, hvor det er s\u00e5 mye fisk, at de blir for lite n\u00e6ring til \u00f8rretene som g\u00e5r der. Konsekvensen av dette er at hodet p\u00e5 fisken faktisk blir st\u00f8rre (h\u00f8yere) enn selve fisken. Det ble satt et garn der i fjor og etter \u00e5 h\u00e5 f\u00e5tt bl\u00f8yta garnet i et d\u00f8gn, var resultatet i underkant av 350 \u00f8rreter i garnet.\n\nTi minutters kj\u00f8ring fra der vi bor, er det et lite vann, knapt 3 meter dypt. Her g\u00e5r det opp \u00f8rret fra sj\u00f8en og st\u00e5r og koser seg i sola. Mulighetene er store ogs\u00e5 i dette vannet, men her m\u00e5 man ha godkjenning fra grunneier.\n\nEn kar jeg har blitt kjent med, fortalte at han under skreifiske for noen \u00e5r siden, satte \u00e5tte garn og resultatet ble 400 kg fisk tilsammen.......\u00a0\n\nFjorden kryr av godbiter som bare venter p\u00e5 \u00e5 bli henta opp, men for min den er s\u00e5 er det jo innlandsfiske som gir meg t\u00e5rer i \u00f8ya..........\u00a0\n\n  - P\u00e5 fastlandet er det ogs\u00e5 noen gode fiskesteder i f\u00f8lge de som er lokalkjent.\n\nEn annen fortalte at han og s\u00f8nnen hadde tatt en tur p\u00e5 et fjellvann over p\u00e5 fastlandet. Det er ca 2-3 timer \u00e5 g\u00e5 fra parkeringen og da de kom fram satte han opp stanga til s\u00f8nnen og bestemte seg for \u00e5 sette opp teltet f\u00f8r han selv begynte \u00e5 fiske. Det rakk han ikke, da junior dro en \u00f8rret p\u00e5 litt over kilo'n, f\u00f8r han rakk \u00e5 f\u00e5 ut teltpluggene av posen..... Resultatet av ett d\u00f8gns fisking: 46 \u00f8rreter med en snittvekt p\u00e5 ca. en kilo.\n\nDa jeg spurte en kar om et spesifikt fiskevann og hvordan fisket var der, kom f\u00f8lgende kommentar:\n\n  - \"\u00e5ja, vi kasta no uti dei som \u00e6 under kjilo'n ja.\"\n\nDen siste, men etter mitt syn beste historien, er f\u00f8lgende:\n\n  - I en elv p\u00e5 fastlandet, ett stykke \u00e5 kj\u00f8re fra leka, finnes det noen passe store laks, som ogs\u00e5 bare venter p\u00e5 \u00e5 bli tatt opp av vatnet... Elva har jeg lovet \u00e5 ikke nevne med navn, men historiefortelleren hadde her sin livs fiskeopplevelse da han dro en laks p\u00e5 14,5 kg, med en enh\u00e5nds fluestang.......... Historien er bekreftet av uavhengig tredjepart.\n\nHelt til slutt vil jeg ogs\u00e5 p\u00e5peke mulighetene som havet her gir:\n\n  - Stor torsk\n  - stor sei\n  - stor kveite\n  - stor lyr\n  - stor makrell\n  - stor flyndre\n  - store krabber\n  - store hummer, vanskelige \u00e5 ta, men fortsatt store\n  - stor steinbit\n\nKort sagt; ett eldorado for sportsfiskere..... :))))))  \n  \n  \nJeg vil oppfordre alle som har muligheten, til \u00e5 komme oppover for \u00e5 pr\u00f8ve fisket her. Jeg kan GARANTERE at dere ikke vil bli skuffet. Det kan jo hende at noen f\u00e5r fisk p\u00e5 fluestanga for f\u00f8rste gang ogs\u00e5?..... ;)  \n  \n  \nVi snakkes\\!  \n  \nHilsen Kjetil\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n11:46    5 kommentarer:        \n\n \n## tirsdag 9. februar 2010\n\n### Tirsdag, tv-kvelden fra h\u00e6lv......\n\n\n\n  \n\u00a0 Tirsdag er en dag jeg ikke er fryktelig begeistret over. F\u00f8lgende programmer durer i vei p\u00e5 tv'n:  \n\n  - Frustrerte fruer..... / Greys anatomy....\n  - Studio 5 fra den andre siden......\n  - Landets flotteste hjem....\n  - Fire stjernes middag........ og ikke minst....\n  - Medium\n\n\u00a0N\u00e5 skal det sies at sylvia ikke ser fryktelig mye ellers p\u00e5 tv, men tirsdagen er fortsatt uutholdelig..... Hva kan man da gj\u00f8re?  \n  \n  \nPr dags dato har jeg ikke kommet p\u00e5 noen gode tiltak som gj\u00f8r denne dagen litt mer levelig. Jeg kunne jo ha stikki ut i skogen og jobba litt, men det kan bli vanskelig \u00e5 drive med trefelling kun if\u00f8rt hjem og hodelykt. Jeg kunne ha lagt meg, men har tilgode \u00e5 v\u00e6re tr\u00f8tt klokka ni om kvelden. Eg er r\u00e5dlaus, som ivar aasen ville ha sagt det. Fisking p\u00e5 den tiden av d\u00f8gnet utg\u00e5r ogs\u00e5, ihvertfall fram til det blir lysere kvelder. Kan bli ubehagelig \u00e5 ligge \u00e5 duppe ute i lekafjorden med absolutt ingen lanterner p\u00e5 jolla, i det M/S Nordlys stevner nordover med 15 knops marsfart... lykkelig uvitende om at det er en innfl\u00f8tta landkrabbe, som sitter og fisker, pga elendig tv underholdning, i stummende m\u00f8rke midt i hovedled'en....  \n  \nJeg st\u00e5r ovenfor f\u00f8lgene valg:  \n  \n\n1.  Krype til korset og med avsky, sitte stilletiende mens jeg lider meg i gjennom tirsdagen.\n2.  F\u00e5 tak i sovemedisin hos l\u00e6gen.\n3.  Kj\u00f8pe tidenes sterkeste hodelykt.\n4.  Utstyre b\u00e5ten som jeg l\u00e5ner av svein arne, med ein raud, ein gr\u00f8n og ein kvit lanterne.\n\nValgets kvaler....... What to do?  \n  \nJeg vil avsluttningsvis komme med et sitat fra Murphy's Law of Combat Operation:  \n***  \n***  \n\n***The complexity of a weapon is inversely proportional to the IQ of the weapon's operator.***\n\n  \n\nPasser bra med tanke p\u00e5 hvor god jeg var med hagla p\u00e5 s\u00f8ndag.....\u00a0\n\n\u00a0\nVi snakkes\\!\\!\n\n\u00a0\n\nHilsen Kjetil\u00a0 ******\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n22:43    2 kommentarer:        \n\n \n### God samvittighet, \u00e5 ja da..\n\n\n\nog med det s\u00e5 mener jeg at jeg har god samvittighet over \u00e5 ha spart N\u00e6r\u00f8y jeger- og fiskeforening for en liten slump penger. N\u00e5r jeg treffer tre av ti leirduer, er dette str\u00e5lende mtp p\u00e5 \u00f8konomi. Noe helt annet er det at jeg overhodet ikke treffer disse duene n\u00e5r de spinner avg\u00e5rde, s\u00e5 det er LEEEENGE til jeg skal bruke ei eneste krone p\u00e5 innkj\u00f8p av hagle. N\u00e5r det er sagt: Mine planer med \u00e5 ta jegerpr\u00f8ven, er \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 ta ut et og annet r\u00e5dyr, sammen med eventuelt en liten rein fra dovrefjell, s\u00e5 litt skyting med rifle hadde ikke skadet. Men men, den gang ei......  \n  \nDet er evigheter siden jeg har skrevet noe p\u00e5 bloggen her og \u00e5rsaken til dette er at jeg trengte \u00e5 fylle opp det kreative lageret som har v\u00e6rt tomt lenge. Dagene g\u00e5r n\u00e5 sin gang her oppe og unga har det bra. Didrik ble syv \u00e5r p\u00e5 l\u00f8rdag 6 februar, s\u00e5 da var det fest b\u00e5de fredag og l\u00f8rdag.  \n  \nI morra er det trening for marcus og p\u00e5 onsdag, skal vi i sv\u00f8mmehallen. Her g\u00e5r det i ett gitt\\!\\!  \n  \nJeg vil avsluttningsvis takke Runar N\u00e6ss for en fantastisk sms p\u00e5 mandagsmorra'n\u00a0 :) Det reddet hele dagen\\!\\!  \n  \nVi snakkes, hilsen Kjetil  \n  \nPS: Billetter til \u00e5rets fotballtur er bestilt..... ;)\n\nSylvia, Kjetil, Marcus, Didrik og Lotte  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d685a565-486a-4335-a606-b5b42be259b7"}
+{"url": "http://matamal.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:30Z", "text": "## Unike & lokalproduserte **matopplevingar**\n\nMatam\u00e5l \u2013 matfestivalen i Sogn og Fjordane, er alltid siste helga i september p\u00e5 Sandane. Matam\u00e5l byr p\u00e5 mangfald, kvalitet og kortreist mat.\n\n> Er du lokal eller bes\u00f8kande? Stor eller liten? Matam\u00e5l har noko for alle, og vi h\u00e5par \u00e5 sj\u00e5 deg der\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9952b73d-8595-49f9-9766-6a1b7cca91bf"}
+{"url": "https://snl.no/kewa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:22Z", "text": "# kewa\n\n7.  Etnografi i Papua Ny-Guinea\n\nSouth Mendi, folkegruppe i Papua Ny-Guinea, i den s\u00f8rlige h\u00f8ylandsprovinsen; teller ca. 65 000. Spr\u00e5ket er papuansk. Den f\u00f8rste kontakten med vesten fant sted i 1935. \u00d8konomien er basert p\u00e5 hagebruk og svinehold. Det dyrkes s\u00f8tpoteter, maniok, sukkerr\u00f8r, kaffe og ulike gr\u00f8nnsaker. Kewaene er organisert i jordeiende, patriline\u00e6re grupper, og de lever i spredte husklynger n\u00e6r en seremoniell danseplass med atskilte manns- og kvinnehus. Ekteskap er bare tillatt med medlemmer av andre klaner, og forutsetter storstilte gaveutvekslinger mellom partnernes slektsgrupper. Politisk lederskap er et resultat av konkurranse p\u00e5 det \u00f8konomiske omr\u00e5det. Kewaene har tradisjonelt deltatt i vidtrekkende handelsnettverk med andre grupper, f.eks. kaluli i s\u00f8r. Av de tradisjonelle produktene er dekorative fuglefj\u00e6r og ulike flettverksarbeider blant de viktigste. Disse byttes mot salt og matolje. Kaffe har stigende pengemessig betydning.\n\nKewaene er kjent for sine fargerike seremonier, der menn og kvinner overg\u00e5r hverandre i kroppsdekorasjoner og fj\u00e6rprydede parykker. Siden 1950-\u00e5rene er det blitt anlagt misjonsstasjoner, skoler, veier og helsestasjoner. I dag er over 80 % av befolkningen kristne, og blant yngre voksne er arbeidsmigrasjon sv\u00e6rt vanlig.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Smedal, Olaf H.. (2009, 14. februar). Kewa. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/kewa.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cb702f8-5ead-42f5-8dfd-534da6abd6ca"}
+{"url": "http://hauger-golfklubb.no/nyhetsbrev/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:45Z", "text": "Vi har \u00abpusset opp\u00bb v\u00e5re nettsider og laget nye undersider for v\u00e5re grupper \u2013 vi vil fors\u00f8ke og sortere litt p\u00e5 hvilke nyheter som legges ut p\u00e5 forsiden og hvilke som legges ut under gruppene etter interesse. Dere finner f\u00f8lgende grupper: Juniorer \u2013 Damer \u2013 Herrer \u2013 Seniorer (trykk p\u00e5 gruppen for direkte link) Dere kan gjerne ogs\u00e5 g\u00e5 via \u00abKlubben / Nyheter\u00bb eller finne de enkelte grupper under \u00abMedlemmer\u00bb\n\n**Registrer deg i Golfbox**\n\nVi \u00f8nsker at alle v\u00e5re aksjon\u00e6rer / medlemmer skal registrere seg i golfbox og bekrefte ankomst. Dette kan gj\u00f8res i golfshoppen (fra kl. 8-20) eller p\u00e5 terminalen i gangen p\u00e5 klubbhuset. Grunnen til dette er at vi \u00f8nsker \u00e5 ha bedre kontroll med tanke p\u00e5 booking samt at vi gjerne vil ha statistikken for banebruk s\u00e5 god  \nsom mulig.\n\n**Frivillige til Nordea Challenge p\u00e5 Hauger**\n\nVi minner om at vi trenger frivillige til denne turneringen som g\u00e5r fra 16. til 18. juni \u2013 svar gjerne p\u00e5 denne e-posten og skriv om du kan formiddag, ettermiddag eller hel dag \u2013 samt hvilke dag/dager.\n\n**Flere askebegre rundt klubbhuset**\n\nVi finner mange sneiper og brukte snusposer rundt klubbhuset og tunet \u2013 vi setter opp askebegre p\u00e5 begge sider av klubbhuset og oppfordrer alle til \u00e5 benytte disse.\n\n**Ny app for Hauger**\n\nVi lanserte nylig en egen Hauger app for mobil \u2013 for \u00e5 lese mer om denne og informasjon om nedlasting; Les mer her: \u00abKlikk her\u00bb\n\nEllers oppfordrer vi som alltid til \u00e5 benytte Hauger Golfshop og v\u00e5r nye smakfulle restaurant Hauger Matstue\\!\n\n### **Banen er\u00a0\u00e5pen\u00a0\\!**\n\n**Booking** For startidsbooking ring 67 07 37 70\n\n\u00a0\n**Golfbiler:** Det er tillatt med biler i dag\u00a0**.** Vi tillater kun golfbilutleie i tidsrommet 8-18 i ukedagene og 8-17 i helgene.\n\n**Booking av bil:\u00a0\u00a0\u00a0**Nytt for sesongen 2017 er at biler n\u00e5 bookes i Golfbox, se info over.\n\nDette foreg\u00e5r i samme bilde som du booker starttid.\n\n**Driving Range: Rangen\u00a0er \u00e5pen velkommen\\!\\!\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aaee9ab-a327-4240-a8ab-15879a1c893e"}
+{"url": "http://www.byaasen.no/2014/11/22/full-pott-i-forste-kamp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:17Z", "text": "# Norsk Topph\u00e5ndball\n\n## Full pott i f\u00f8rste kamp seier 30-25 i den f\u00f8rste av to kamper i E-cup\n\n   Skrevet av byaasen\n\nDe unge By\u00e5senjentene presterte i Europa, og vant 30-25 over\u00a0Mecalia Atletico Guardes i 3. runde i Europa Cup l\u00f8rdag 23. november.\n\n> \u00abEn fantastisk kulisse vi opplevde i dag. Et meget engasjert og h\u00f8ylydt publikum skapte et lydinferno uten like, no som gjorde det umulig \u00e5 kommunisere verbalt. Det var med p\u00e5 \u00e5 gi oss en usikker start, hvor Guardes brakte seg foran 7-4. Derfra kom vi godt med i kampen, og kunne g\u00e5 til pause foran 19-14. \u00a0I andre omgang spilte Guardes mer offensivt, og vi fikk det vanskeligere med \u00e5 score. Spillerne skal dog ha stor ros for \u00e5 holde hodet kaldt, da Guardes reduserte til 24-22, og skapte ny avstant til seier 30-25. Det skal ogs\u00e5 gis ros ti lAndrea som kom inn i slutten av f\u00f8rste omgang, og leverte en flott innsats med blant annet med \u00e5 redde 2 straffekast.\u00bb \u00a0Claus Mogensen\n\nMaria Hjertner ble By\u00e5sens toppscorer med 7 m\u00e5l. \u00d8vrige m\u00e5lscorere var Emilie Hegh Arntzen (5), Maren Aardahl (4), Maren Gundersen (4), Marit Jacobsen (4), Kristin Venn (4), og Vera Bekken (2).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e75335fa-dcd4-4413-9a31-8495b18e1e6d"}
+{"url": "http://21500.vgb.no/category/nisse/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:25Z", "text": "\n\nSkatten sier ogs\u00e5:\n\n\n\nGod jul til alle sammen.\n\n\n\nV\u00e6r snille med hverandre og husk sm\u00e5fuglene og andre dyr i vinterkulden.\n\nhttp://www.arkikon.no/julekort08.htm\n\n# Alarm hindring for Nissen\n\nav\u00a0\u00a0in\u00a0fredag, desember 21st 2007\u00a0Lagret under: agder, alarm, arendal, aust, fr\u00f8ken, innbrudd, meg, nisse\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nNissen som innbruddstyv.\n\nJeg tror han er p\u00e5 vei ned\u2026..;)\n\nHan klarer seg tydeligvis godt forbi Sector alarm.\n\n\n\nDenne morsomme nissen s\u00e5 jeg i dag p\u00e5 Trom\u00f8ya. Samtidig som Sector alarm skiltet tydeligvis ikke var noe hinder for nissen.\n\n\n\n# Nissen stresser\n\n\nHan har l\u00f8pt fra lua si.\n\n\n\nStakkars stressa Nisse.\n\n# Min nisse.Skatten som Nisse.\n\nav\u00a0\u00a0in\u00a0mandag, desember 10th 2007\u00a0Lagret under: fr\u00f8ken, meg, nisse, skatten\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nHan var ikke s\u00e5 veldig forn\u00f8yd. Men han vet at om han bare sitter stille til jeg er ferdig med mine innfall g\u00e5r det fortere.\n\nHan vet han m\u00e5 posere, titte litt her og titte litt der.\n\nAt jeg ler litt bare for de jeg synes han er s\u00f8t\u00a0 liker han ikke. sikker p\u00e5 at du ikke ler av meg\u2026.?\n\n\n\nJeg er jo s\u00f8t\\!\\!\n\nN\u00e5 er det nok.\\!\n\nGod jul til alle VG bloggerer.\u00a0\n\nGod jul til alle dere jeg vet er innom,som enn\u00e5 ikke har funnet ut at dere kan skrive en kommentar uten \u00e5 legge igjen en 'avsl\u00f8rende ' mail adr.\n\nHer er min Nisse.:)\n\nHilsen Fr\u00f8ken Meg.:)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65d12d30-799c-4b87-ac8e-35abe135f7b9"}
+{"url": "http://costura.blogg.no/1290358434_bursdag_3xm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:49Z", "text": "  \n  \nHege - grunnen til at eg savna ho\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**\\<3Moe**\n\n\n.....................................................................................................................................................................................................................  \n\n \n\u00a0\u00a08 kommentarer p\u00e5 \"Bursdag 3xM\"  \n  \n\n**Malin**\n\nWeeee :D  \n  \nDu m\u00e5 sende mej bilda mOe\\! :)\n\n21.nov.2010, 20:04  \n\n**Victoria Venbakken**\n\nKoselige bilder\\!\n\n21.nov.2010, 20:26  \n*URL: http://victoriavenbakken.blogg.no*\n\n**Janita**\n\nSkal f\u00e5 alle du vil kj\u00e6re:D  \n  \nTakk Vic\\!\n\n21.nov.2010, 20:46  \n*URL: http://costura.blogg.no*\n\n**Therese**\n\nS\u00e5 fine kjole du hadde da s\u00f8stern. Den kjolen vil eg me ha,men eg f\u00e5r den nok ikkje p\u00e5 meg. S\u00e5g ut som ein kjekke fest og fine gaveplakata du hadde laga da. klems\n\n21.nov.2010, 21:11  \n\n**Janita**\n\nTAKK:D ej kan sy dej en egen kjole ej stores\u00f8ster. En du f\u00e5r p\u00e5 dej\\!\\!\n\n21.nov.2010, 21:18  \n*URL: http://costura.blogg.no*\n\n**Nina**\n\nyou are so beautiful, girl\\!\n\n21.nov.2010, 23:43  \n\n**Hege**\n\nflaks e kan \u00e5 smile p\u00e5 bilde dah :))\n\n22.nov.2010, 12:42  \n*URL: http://hegel.blogg.no*\n\n**Janita**\n\nNina\\<3 Og du hege, nydelig som alltid\\!\n\n22.nov.2010, 12:55  \n*URL: http://costura.blogg.no*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc9b7167-ea47-4485-9879-b81cbb4dc7b9"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_skjonnlitteratur/romaner/gamle-menns-elskov-per-knutsen-9788202354107", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:04Z", "text": "##### Omtale Gamle menns elskov\n\n \u00ab\u2013 Jeg har litt spesiell smak, sa Jan Radem. Den fremmede mannen stirret ned i bakken og var blitt enda hesere da han spurte: \u2013 Ja vel? \u2013 Middelaldrende menn. De m\u00e5 ikke v\u00e6re pene.\u00bb  \n  \nGamle menns elskov handler blant annet to gravferder og et bryllup i en krets av eldre homofile menn i Bergen. Hovedpersonen er Jan Radem, pensjonert dosent i litteratur. Vi m\u00f8ter ogs\u00e5 en voldelig, prostituert utlending, en gallerieier, en operettesjarm\u00f8r som har mistet sangstemmen og en kortvokst kroppsbygger kalt Hestebiffen, som hevder at han kan samtale med de d\u00f8de.\n\n##### Om forfatter\n\n\n\nPer Knutsen\n\nPer Knutsen er f\u00f8dt i 1951,og oppvokst p\u00e5 Hamar\u00f8y i Nordland, men er n\u00e5 bosatt i Bergen. Han har til n\u00e5 utgitt 30 b\u00f8ker: barneb\u00f8ker, ungdomsb\u00f8ker, skuespill, thrillere og romaner, sist ut var romanen *Broren til Hugo* (2016). Per Knutsen har skrevet en rekke b\u00f8ker for barn og unge. Han har et utrolig blikk for de sm\u00e5 nyanser i livet og en stor forst\u00e5else for hvordan det er \u00e5 v\u00e6re elleve \u00e5r og forelsket - og i ferd med \u00e5 bli ungdom. Ogs\u00e5 flere av hans skuespill er utgitt i bokform.\n\nUngdomsromanen *Sv\u00f8mmersken* (1994) ble nominert til Brageprisen. For ungdomsromanen *R\u00e5tt Parti* (1995) ble Per Knutsen tildelt Kulturdepartementets Litteraturpris. Per Knutsens thriller for voksne, *H\u00f8ytrykk*, ble utgitt p\u00e5 Cappelen i 1997.  \n  \nI 1998 kom *Jentekrigen*, en uhyggelig ungdomsroman om maktkamp og sterke f\u00f8lelser i en familie. Kriminalromanen *Tigermelk* fra 1999 fikk meget gode anmeldelser.\n\n\u00c6rlighet, kj\u00e6rlighet, l\u00f8gn, lyst og evnen til \u00e5 v\u00e6re tro mot seg selv er viktige elementer i Per Knutsens roman, *\u00c5 salte et hjerte* (2001). Knutsens bok har thrillerens uro og den svarte romanens dysterhet i seg.  \nPer Knutsen fikk **Havmannprisen** for *Broren til Hugo (2016)*, en roman om oppvekst i Nord-Norge i etterkrigstiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d20ee498-910c-4e74-a092-df2a89dde6bb"}
+{"url": "http://akvaforum.no/forum.cfm?thread_id=45024", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:03Z", "text": "Har lenge tenkt jeg skulle starte en egen tr\u00e5d for akvariet v\u00e5rt, men har liksom ikke f\u00f8lt meg komfortabel med det siden karet ikke har v\u00e6rt oppe mer enn i et par m\u00e5neder. Enn om de daua hele gjengen, og man da posta oppdateringer p\u00e5 nettet om at man var en fiskemorder????? *gr\u00f8ss*<br />\nJeg har alltid v\u00e6rt interessert i dyr (deri ogs\u00e5 regnet fisk, insekter, svensker +++), og har siden barnsben hatt en dr\u00f8m om \u00e5 eie et sv\u00e6rt akvarium. Men min naturlige aversjon mot ansvar og arbeid har gjort at jeg sjelden har p\u00e5tatt meg jobben med \u00e5 skape et godt hjem for en skapning som krever s\u00e6rlig stell utover det en l\u00f8vetann gj\u00f8r.<br />\nMine barn har snudd opp-ned p\u00e5 den tilv\u00e6relsen da det viser seg at menneskebarn i s\u00e6rdeleshet er verdens soleklart mest tidkrevende, \u00f8konomisk belastende og ansvarsfulle jobb man kan ha.<br />\nMed dette karet fulgte dog en ukjent invandrer, den lumske <em>Literus Bacillus</em>, en gammel kjenning av de fleste her inne, men ukjent for meg og mine.<br />\n<td>Nei, er ikke spesielt blasfemisk, men etter \"the scalare formerly known as Vadim\" fremferd mot en del yngel i akvariet, fikk han nytt navn. Og med hans demoniske fremferd og sjarm, kunne det ikke bli annet.<br />\nI dag koste han med Marek, en \"ghost angel\" som det s\u00e5 vakkert heter p\u00e5 engelsk, s\u00e5 det sp\u00f8rs om Marek gjennomg\u00e5r en trygdekontorsponset kj\u00f8nnsforandring og blir.......noe kvinnelig. Inntil n\u00e5 har navngivingen v\u00e6rt TUNGT inspirert av RBK, men det har v\u00e6rt syltynt med kvinnelige spillere p\u00e5 laget, s\u00e5 man m\u00e5 finne p\u00e5 noe annet. Marek er ikke spesielt yndig eller feminin av seg, s\u00e5 forel\u00f8pig er Marek godt nok.<br />\nMin i dag 9 \u00e5r gamle datter fant spesiell glede og forlystelig humor i at hennes robotliknende st\u00f8vsuger av en gullfisk, kalt Gulli (big surprise, hennes valg), flere ganger fant det for godt \u00e5 forstyrre n\u00e5r Satan og Marek hadde sin lille kosestund ved sverdplantene.<br />\n<br />\nVi har ogs\u00e5 f\u00e5tt en blomst p\u00e5 en av plantene! Gudene vet hvordan, men det er i alle fall ikke mine gr\u00f8nne fingre som fortjener \"cred'en\". Blomsten, og planten, minner litt om den landbaserte fredsliljen. Personlig synes jeg den minner mer om en sn\u00f8hvit variant av mannlige kj\u00f8nnsdeler, men det er vel neppe et passende objekt p\u00e5 disse akvariesider.<br />\n\nVel, ingen tegn til at mine fisker skal forrykke verdensordenen med \u00e5 ta livet av meg med et d\u00f8delig virus, men man kan jo aldri v\u00e6re sikker. De har i det minste ikke p\u00e5dratt seg sykdommer selv, og da m\u00e5 vel matfar si seg forn\u00f8yd. :)\nPostet 25.07.2009 kl. 20:59\n<td>Kamerat Pol slaktet flere millioner landsmenn under kollektiviseringsprosessen i Kambodsja, Stalin sendte med hensikt Gulagfanger over minelagte omr\u00e5der som \"billige\" mineryddere, 200 000 bel nesten \u00f8yeblikkelig oppbrent i et radioaktivt helvete og over 100 000 s\u00e5ret da \"Little Boy\" markerte inngangen til en ny tid 6. august 1945.<br />\nMed andre ord, min art representerer noe av det grusomste planeten kan oppvise, og min p\u00e5stand er at den eneste grunnen til at Djevelen ikke \u00e5penbarer seg for flere i h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 \"kj\u00f8pt\" noen sjeler, er fordi vi overg\u00e5r ham i potensiell ondskap.<br />\n<br />\nHeldigvis leser ikke fisk historie. :)\n<td>Klokken 11.57 i dag gikk alarmen hos Hovedredningssentralen for akvariefisk p\u00e5 Dragvoll i Trondheim. Mannskapet hadde f\u00e5tt melding om at en tjukk kuhlii-\u00e5l hadde satt seg fast i en liten keramikkpotte og slet med \u00e5 komme seg l\u00f8s.<br />\n\"Jo, vi s\u00e5g no fort at'n itj kom s\u00e6 ut alein, s\u00e5 \u00e6 fekk'n Harald te \u00e5 hent nitro'n s\u00e5 spr\u00e6ngt vi'n ut.\"<br />\nAksjonen betegnes som en ubetinget suksess med kun lettere materielle skader og den involverte \u00e5len har det etter forholdene fint.<br />\nDet lyktes ogs\u00e5 mannskapene \u00e5 komme i kontakt med en malaysisk sandsnegle etter at en liten kontigent av disse forsvant for en tid siden uten \u00e5 siden bli sett.<br />\nMen det kommer nok sikkert fiske pest eller krappe lur forgiftning som angriper momentant. om ikke s\u00e5 lenge..\n\u00c5 nei jeg mente det ikke s\u00e5nn. F\u00f8lte ikke ikke det var noe fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 latterliggj\u00f8re noen. bare nevnte at det er en sykdom som ofte kommer gjennom vann.. Men her er fiskene uskyldige da :-) ;)\nNoen utvikler resistans mot sykdommen, andre blir aldri kvitt den, mens noen blir alvorlig syke og bor til slutt i en fisketank. ;D<br />\nSelv er jeg i den midterste gruppen, jeg blir ikke kvitt den, hele tiden ligger den der og gir n\u00e6ring til flere ideer p\u00e5 hvordan jeg kan presse inn mere vann. :)<br />\n(U)heldigvis finnes det en motgift som holder den under sjakk, kalt <em>fornuftikus blakkrius</em>.<br />\nPostet 31.07.2009 kl. 23:14\nKuhliien som trodde den var Paris Hilton, men i virkeligheten er mer som Oprah, er i full vig\u00f8r og virker overhodet ikke anfektet av tidligere dagers strabaser. Den flakser omkring med resten av den myldrende gjengen p\u00e5 leting etter flere hull \u00e5 tr\u00f8kke seg inn i. Kan minne litt om gutter rundt 20 p\u00e5 byen i s\u00e5 m\u00e5te...(personlig erfaring much?) Ellers er alt ved normalen oppe i karet, med mulig unntak av min datters gullfisk som enten synes jeg f\u00f3rer for lite, eller s\u00e5 er den p\u00e5 slanker'n. Uansett leker den ku og har lagt sin elsk p\u00e5 s\u00e6rlig en plante.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6895114d-7908-4739-a418-c932d987cd5a"}
+{"url": "http://itavisen.no/2016/12/14/amd-lanserer-intel-konkurrenten-ryzen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:10Z", "text": "\")\n\n# AMD lanserer Intel-konkurrenten Ryzen\n\nAv Tor Fosheim, 14. desember 2016 kl 08:53\n\n\n\n\n\n\n\nG\u00e5r rett i strupen p\u00e5 core i7.\n\nAMD har nettopp lansert skrivebordsvariantene av Zen-prosessorfamilien, som n\u00e5 vil kalles Ryzen.\n\nRyzen har v\u00e6rt i utvikling i over fire \u00e5r, og skal posisjoneres som en toppytende skrivebordsprosessor som kan takle ting som VR og tunge spill.\n\nDen kommer med et brikkesett som har st\u00f8tte for DDR4, PCIe Gen 3, USB 3.1 Gen 2, NVMe og Sata Express.\n\n**\u00c5tte kjerner**  \nSelve prossoren vil ha \u00e5tte kjerner og muligheten til \u00e5 kj\u00f8re 16 samtidige tr\u00e5der med AMDs svar p\u00e5 Hyperthreading, vil kj\u00f8re p\u00e5 3,4 GHz og kommer med 20 MB cache.\n\nProsessoren kommer ogs\u00e5 med SenseMI-teknologien, som er et fint ord for en gruppe teknologier som en branch predictor, en prefetcher og str\u00f8mkontroll-logikk i selve prosessoren.\n\n**Vant mot i7-6900K**  \nTidligere har prosessoren blitt m\u00e5lt opp mot en uklokket Core i7-6900K-prosesor p\u00e5 3.2 GHz med turbohastighet p\u00e5 3.7 GHz mens Ryzen hadde sin turboklokke avsl\u00e5tt og kj\u00f8rte p\u00e5 3.4 GHz \u2013 og da vant Ryzen med et par sekunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "524773c4-9abc-46a3-bd16-9e30ca81f1a6"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Regjeringen-innforer-ordning-som-sikrer-lonn-257718b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:06:17Z", "text": "# Regjeringen innf\u00f8rer ordning som sikrer l\u00f8nn\n\nOppdatert: 15.okt.2011 23:48\n\nPublisert: 01.mai.2009 18:17\n\n  - \n    \n     Over 10.000 mennesker tok turen til Youngstorget i finv\u00e6ret, blant annet for \u00e5 h\u00f8re Jens Stoltenberg.  FOTO: BJ\u00d8RN SIGURDS\u00d8N/SCANPIX \n\nStatsminister Jens Stoltenberg (Ap) vil sikre at arbeidstakere f\u00e5r sin l\u00f8nn ved at krav om betaling kan rettes oppover i en kontraktskjede, ikke bare til det firmaet der de er ansatt.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nStoltenberg kunngjorde innf\u00f8ringen av s\u00e5kalt solidaransvar under sin 1. mai-tale p\u00e5 Youngstorget i Oslo. Kampen for \u00e5 sikre arbeidsplassene i de \u00f8konomiske krisetidene var naturlig nok hovedtemaet b\u00e5de for Stoltenberg og SV-leder Kristin Halvorsen.\n\n\u2013 Regjeringen har lagt fram flere handlingsplaner mot sosial dumping, og vi har fulgt dem opp, punkt for punkt. N\u00e5 forsterker vi innsatsen ved \u00e5 innf\u00f8re solidaransvar for l\u00f8nn. Dette er et meget kraftfullt tiltak. Et gammelt krav blir til virkelighet, sa statsministeren til de mange tusen framm\u00f8tte p\u00e5 arbeiderbevegelsens tradisjonsrike torg i Oslo.\n\nLeder i Oslo LO, Kleiv Fiskvik, opplyser at om lag 10.500 personer hadde funnet veien til Youngstorget og at vel 8.000 gikk i selve demonstrasjonstoget etterp\u00e5.\n\n## En vakker dag\n\nOg rammen rundt dagen kunne knapt v\u00e6rt bedre. Blide ansikter, v\u00e5rsol med sommervarme og r\u00f8de flagg som vaiet i den lette vinden. Sosialistisk kor framf\u00f8rte Theodorakis, Brecht og \u00abSeieren f\u00f8lger v\u00e5re faner\u00bb s\u00e5 det gjallet mellom husveggene. Og p\u00e5 toppen en \u00f8konomisk krise som gikk til kjernen av det 1. mai dreier seg om.\n\nForslaget om solidaransvar blir fremmet i statsr\u00e5d neste fredag og skal gjelde for oppdragsgivere i de omr\u00e5der av arbeidslivet der tariffavtaler er allmenngjort. En hovedleverand\u00f8r blir dermed gjort ansvarlig for at underleverand\u00f8rer betaler tariffl\u00f8nn til sine ansatte.\n\nStoltenberg minnet om at det er 120 \u00e5r siden den internasjonale arbeiderkongressen i Paris gjorde 1. mai til arbeidernes kampdag og at budskapet har v\u00e6rt det samme hele tiden: Arbeid til alle\\!\n\n## Vil vokse\n\n\u2013 I \u00e5r er budskapet mer aktuelt enn noen gang. Ledigheten er ikke bare tall og statistikk. Den rammer alle og kan sl\u00e5 ut hele lokalsamfunn. Og vi vet at den vil vokse. Derfor bruker Norge de kraftigste virkemidlene. Vi har som m\u00e5l \u00e5 ha den laveste ledigheten n\u00e5r krisen en gang er over, sa statsministeren.\n\nSom Halvorsen hamret han l\u00f8s p\u00e5 de krefter som har f\u00f8rt verden opp i dagens uf\u00f8re.\n\n\u2013 En politisk ideologi gikk konkurs. Markedet tar ikke vare p\u00e5 seg selv, regulerer ikke seg selv. Vi har hatt tre ti\u00e5r med gr\u00e5dighet og hylling av det uregulerte marked. Vi har hatt h\u00f8yresidens 30-\u00e5rskrig mot staten, sa Stoltenberg.\n\nHan betegnet fellesskap framfor skattelette som en av de st\u00f8rste motsetningene i det norske samfunnet, og som selve hoved\u00e5rsaken til at de r\u00f8dgr\u00f8nne vant valget i 2005.\n\nI sin 1. mai-taledebut som LO-sekret\u00e6r gikk Raymond Johansen hardt ut mot h\u00f8yresiden, if\u00f8lge ANB. I Sarpsborg og Fredrikstad sa han at uansett hvilket h\u00f8yreparti det settes kryss for p\u00e5 valgdagen, blir det en annen samfunnsutvikling enn den de r\u00f8dgr\u00f8nne st\u00e5r for. Han kritiserte sine motstandere for ideologisk t\u00f8rke.\n\n## Gaza og Sri Lanka\n\nB\u00e5de Stoltenberg og Halvorsen trakk fram situasjonen p\u00e5 Sri Lanka og Gaza som eksempler p\u00e5 kriser som utsetter mennesker for enorme lidelser. Begge krevde stans i kamphandlingene p\u00e5 Sri Lanka og israelsk tilbaketrekking fra ulovlig okkuperte omr\u00e5der.\n\n\u2013 Det blir bare en rettferdig fred i Midt\u00f8sten, n\u00e5r det blir rettferdighet for palestinere. Og p\u00e5 Sri Lanka m\u00e5 FN og internasjonale hjelpeorganisasjoner slippe inn til sivilbefolkningen som er klemt mellom partene, sa SV-lederen.\n\nHun mente at fellesskap og solidaritet med de tusener som blir ledige i m\u00e5nedene framover, er den st\u00f8rste utfordringen for det norske samfunnet.\n\n\u2013 Ut av finanskrisen m\u00e5 det komme l\u00f8sninger p\u00e5 klimakrisen. Vi m\u00e5 f\u00e5 en gr\u00f8nn mobilisering som en del av kampen mot \u00f8kende ledighet. Vi m\u00e5 f\u00e5 ny viten, ny teknologi og en forsterket vilje til \u00e5 drive klimakamp parallelt med kampen mot ledighet, sa SV-lederen.\n\nHun omtalte markedsliberalismen som knust, og hevdet at venstresidens verdier vil prege framtiden.\n\n# Fakta: Dette er solidaransvar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52616f1c-a16f-409d-ba9a-a48c987dfe2c"}
+{"url": "http://sirishverdag.blogspot.com/2013/05/en-trang-mai.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:11Z", "text": "S\u00e5 koselig at du fant frem hit til min hverdag. Jeg har neppe noe mer spesiell hverdag enn noen andre, men den er min. Min hverdag med familien min og vennene mine, det jeg driver med og meg selv. Kakeoppskrifter, fasitsvar p\u00e5 barneoppdragelse... betraktninger... Legge gjerne igjen et lite vink om at du har v\u00e6rt her. Bildene er mine, s\u00e5 sant ikke annet er nevnt. L\u00e5n gjerne, men sp\u00f8r f\u00f8rst. Velkommen hit til min hverdag - mer eller mindre.\n\n## tirsdag 7. mai 2013\n\n### En trang mai\n\nMai er lakmustesten p\u00e5 hvordan man har tedd seg overfor kroppen sin det siste \u00e5ret.  \n  \n7\\. mai er Lottenes dag. Det skal markere med pomp og prakt og blomsternedleggelse p\u00e5 Retterstedet p\u00e5 Akerhus festning. Da skal undertegnede v\u00e6re if\u00f8rt penuniformen.  \nDen er ikke s\u00e5 pen n\u00e5. Ikke pen p\u00e5, mener jeg.  \n  \nFor \u00e5 gj\u00f8re ydmykelsen total, pr\u00f8vde jeg i g\u00e5r p\u00e5 bunaden. Det er jo snart 17.mai  \nJeg hadde forventet den var trang. Vel, den var s\u00e5 mye mer enn det.   \nRettere sagt; *jeg* var s\u00e5 mye mer...altfor mye.  \n  \nS\u00e5 da, f\u00e5r vi ta enda noen grep. Ikke spise f\u00f8r jul, spurte 10 kilometer p\u00e5 tredem\u00f8lle hver dag og h\u00e5pe p\u00e5 det beste.  \n  \n\n|                          |\n| :----------------------: |\n|                          |\n| Den gang bunaden passet. |\n\n  \n\n\u00a0  \n\n|                            |\n| :------------------------: |\n|                            |\n| Den gang uniformen passet. |\n\nSiri  kl. \n\n10:41           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Bergljot7. mai 2013 kl. 12:39\n    \n    Alltid like artig \u00e5 m\u00f8te seg selv i d\u00f8ra, eller hva man n\u00e5 skal kalle det;-) Heldigvis er det ikke s\u00e5 mange bunads- og uniformdager i l\u00f8pet av \u00e5ret\\!\n    \n2.  \n    \n    Pia7. mai 2013 kl. 21:26\n    \n    Jeg m\u00e5 ty til sikkerhetsn\u00e5l i livet. F\u00e5r aldri igjen knappen.\n    \n3.  \n    \n    fru Storlien7. mai 2013 kl. 23:04\n    \n    I g\u00e5r ringte det en dame som hadde vokst ut av bunaden sin, og som ble lett amper da jeg ikke kunne hjelpe. Har du ingen r\u00e5d, freste hun. KJ\u00f8p hold-in undert\u00f8y sa jeg. Og s\u00e5 la vi p\u00e5.  \n    Det fungerer fint under en del bunader.\n    \n4.  \n    \n    Siri8. mai 2013 kl. 07:43\n    \n    Min erfaring er at hold-inn ogs\u00e5 inneb\u00e6rer tyt ut. Men joda.  \n    Her manglet det imidlertid 20 cm over bringa, s\u00e5 hold inn skulle v\u00e6rt egentlig \"hold igjen\" p\u00e5 kakefatet det siste \u00e5ret.  \n    Men jeg ble skikkelig lei meg. Det var forventet trangt, ikke dette. Men neste 17. mai\\!\n    \n    1.  \n        \n        fru Storlien10. mai 2013 kl. 13:03\n        \n        Det er ikke hyggelig. Jeg tror vi reiser til fjells neste helg, s\u00e5 jeg utsetter operasjon p\u00f8lseskinn til h\u00f8sten. Det hender, ikke rent sjelden, at jeg syr ut bunader og at kunden blir skikkelig trist fordi hun m\u00e5 sy ut bunaden et visst antall centimeter. Det som er viktig \u00e5 huske p\u00e5 er den kvinnelige smerteterskel hva skvising ang\u00e5r. Vi kommer oss inn i litt for sm\u00e5 plagg ganske lenge, og da er det plutselig den siste centimeteren som velter lasset. Det er ikke ensbetydende med ta alt har kommet p\u00e5 i l\u00f8pet av v\u00e5ren.  \n          \n\n\n  - Siri  \n    Jeg bor sammen med min mann og min s\u00f8nn p\u00e5 Skedsmokorset, i et helt vanlig rekkehus. Vi kj\u00f8rer en helt vanlig bil og har en ganske vanlig hverdag med gjennomsnittlige jobber. Jeg pusler med mitt; engasjement og interesser. Hverdag, den er min. Velkommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9f19615-5951-4f86-be58-c65a7a15d695"}
+{"url": "https://www.visma.no/blogg/rettshjelpsdekning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:33Z", "text": "\n\n# Rettshjelpsdekning\n\nSkrevet av:\u00a0Clas Olsen p\u00e5 \u00a013/01/2016 i \u00a0Sm\u00e5 bedrifter\n\n*Har du havnet i konflikt ved kj\u00f8p eller salg av privatbil? Da kan du ha krav p\u00e5 rettshjelpsdekning.*\n\n### Konflikt ved kj\u00f8p av bil\n\nPersoner som har solgt eller kj\u00f8pt bil privat, kan ofte havne i konfliktliknede situasjon med den annen part. P\u00e5 samme m\u00e5te kan det oppst\u00e5 konfliktliknende situasjoner, hvis en privat part kj\u00f8per fra en bilforhandler og reklamerer p\u00e5 kj\u00f8pet. Rundt 10 % av henvendelsene Forbrukerr\u00e5det mottar i l\u00f8pet av et \u00e5r dreier seg om kj\u00f8p og salg av bil.\n\nSom kj\u00f8per vil man normalt m\u00e5tte g\u00e5 veien om f\u00f8rst \u00e5 klage til Forbrukerr\u00e5det og evt. senere Forbrukertvistutvalget, for \u00e5 f\u00e5 et s\u00e5kalt tvangsgrunnlag mot selger.\n\nHar man solgt bilen sin privat og kj\u00f8peren er misforn\u00f8yd, vil man som selger kunne f\u00e5 en reklamerende bilkj\u00f8per og hans advokat \u00abp\u00e5 nakken\u00bb, med trusler rettslige skritt. Det \u00e5 f\u00e5 en slik tvist \u00abtett inn p\u00e5 livet\u00bb som privatperson, kan v\u00e6re sv\u00e6rt ubehagelig for den det gjelder. Det krever b\u00e5de engasjement, tid og penger, og man er kanskje usikker p\u00e5 hvordan man skal h\u00e5ndtere en \u00abillsint\u00bb bilkj\u00f8per (og hans advokat) med de klager man m\u00e5tte ha.\n\n> #### *S\u00e5 hvordan h\u00e5ndterer man en slik vanskelig situasjon p\u00e5 en best mulig m\u00e5te?*\n\n### Rettshjelpdekning\n\nSom hovedregel vil bilforsikringen eller innboforsikringen inneholde s\u00e5kalt rettshjelpsdekning for tvister som forsikringstaker kommer opp\u00a0i *\u00abi egenskap av privatperson\u00bb***.** V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at tvister som gjelder den forsikredes \u00abyrke eller erverv\u00bb ikke dekkes av rettshjelpsdekningen.\n\n\u00a0\n### Vilk\u00e5r for rettshjelpsdekning ved kj\u00f8p og salg av privatbil\n\nEt vilk\u00e5r for at rettshjelpsdekningen skal kunne benyttes, er at det m\u00e5 foreligge en s\u00e5kalt \u00abtvist\u00bb. Dette inneb\u00e6rer at:\n\n  - Det m\u00e5 v\u00e6re fremsatt et krav og\n  - Dette kravet m\u00e5 v\u00e6re \u00abbestridt\u00bb av motparten.\n\n**De 2 typetilfellene vil v\u00e6re:**\n\n1\\) Du er bilselger:  \nDersom kj\u00f8per fremmer et erstatningskrav mot deg eller han vil heve kj\u00f8pet av bilen pga. en vesentlig mangel og du avviser kj\u00f8pers krav, foreligger det en tvist som gj\u00f8r at du kan be om en bekreftelse fra ditt forsikringsselskap p\u00e5 at rettshjelpsdekningen kan anvendes p\u00e5 tvisten.\n\n2\\) Du er bilkj\u00f8per:  \nDersom selgeren av bilen avviser eller bestrider ditt krav p\u00e5 erstatning eller heving av bilkj\u00f8pet, foreligger det en \u00abtvist\u00bb, som gj\u00f8r at du kan henvende deg til ditt forsikringsselskap og be dem bekrefte at du har s\u00e5kalt rettshjelpsdekning p\u00e5 denne tvisten.\n\n\u00a0\n### Hvilke kostnader kan man f\u00e5 dekket av rettshjelpsdekningen?\n\nN\u00e5r du mottar bekreftelse fra forsikringsselskapet p\u00e5 at tvisten din er omfattet av rettshjelpsdekningen, kan du innhente juridisk bistand fra en advokat. Du vil da f\u00e5 dekket deler av advokatkostnadene, gjennom din rettshjelpsdekning.\n\nUforpliktende vurdering av din sak\n\nMerk at utgifter p\u00e5dratt f\u00f8r tvist er oppst\u00e5tt, ikke vil bli dekket.\n\nV\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at den samlede erstatning for hver tvist i alminnelighet er begrenset til kr. 100\u00a0000,-. Erstatningen begrenses til den antatte \u00f8konomiske verdi av forsikredes interesse dersom utgiftene ikke er godkjent av selskapet p\u00e5 forh\u00e5nd. Har du betalt kr. 70\u00a0000,- for bilen og du krever \u00e5 heve kj\u00f8pet, vil rettshjelpsdekningen normalt v\u00e6re begrenset til din \u00f8konomiske interesse. I dette tilfellet kj\u00f8pesummen p\u00e5 kr. 70\u00a0000,- + evt. omkostninger i sakens anledning.\n\nI erstatningsoppgj\u00f8ret trekkes normalt en egenandel p\u00e5 kr. 4 000,- og et tillegg p\u00e5 20 % av det overskytende. Til illustrasjon: Hvis totale advokatkostnader er p\u00e5 kr. 90\u00a0000,-, vil forsikringstaker m\u00e5tte dekke kr. 17\u00a0200,- og forsikringsselskapet dekker kr. 68\u00a0800,-.\n\nSom forsikringstaker m\u00e5 man melde bruk av rettshjelpsdekningen innen 1 \u00e5r etter at skadetilfelle har inntr\u00e5dt.\n\n\u00a0\n\nVisma Advokater har god kompetanse p\u00e5 forbrukerkj\u00f8psloven og kj\u00f8psloven og god innsikt i feil og mangler ved bil. Vi kan hjelpe deg med en slik tvist p\u00e5 en god og hensiktsmessig m\u00e5te. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l til dette, kan du gjerne kontakte advokat Clas Olsen p\u00e5 epost eller telefon +47 928 95\u00a0764.\n\nVisma advokater er et forretningsjuridisk advokatfirma som bist\u00e5r b\u00e5de n\u00e6ringsdrivende og privatpersoner. Vi har kontorer i Bergen, Oslo, Stavanger, Trondheim og Kristiansand og hjelper kunder over hele landet. Vi tilbyr en 30 minutters uforpliktende vurdering av din sak pr telefon eller epost til nye kunder.\n\n  \n\n\nClas er advokat i Visma Advokater og arbeider s\u00e6rlig med nasjonal og internasjonal beskatning og selskapsrett. Han har i tillegg solid erfaring innen selvangivelsebistand, bokettersynsrapporter, klagesaker og skatteprosess. Fra april 2017 jobber Clas i Magnus Legal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0db84628-a708-4e7d-ad47-8d81fb470fea"}
+{"url": "https://www.maxbo.no/kottdor-pocket-1523744-gkottdorpocket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:43Z", "text": "# Kottd\u00f8r Pocket 55x110cm Hvit Grunnet\n\n   1 549,- pr. stk  \n\n(1 549,- pr. stk)\n\nMonter en pocket kottd\u00f8r og utnytt all ledig plass til lagring.\n\nKottd\u00f8rer er en fullisolert d\u00f8r til montering i knevegger inn til kalde kott, mot loft eller andre rom. D\u00f8rene er ferdig hengslet p\u00e5 karm, og meget enkle \u00e5 montere.\n\n**\u00d8nsker du \u00e5 reservere flere varer p\u00e5 en Klikk\\&hent-ordre?**  \nNoen av varene du \u00f8nsker \u00e5 reservere er det tomt for p\u00e5 lager p\u00e5 valgt varehus. De kan fortsatt reserveres, men det kan ta noe lenger tid f\u00f8r du mottar hentemeldning p\u00e5 disse varene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b49ba54-1c23-4ad8-b89c-00a6918f5397"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/blir-nestsjef-i-microsoft-norge/285378", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:54Z", "text": "# Blir nestsjef i Microsoft Norge\n\nEbusiness-direkt\u00f8r forlater DNB.\n\n  -  Harald Brombach\n  - 8\\. des. 2014 - 13:46\nMicrosoft Norge kunngjorde i dag at Ingjerd Blekeli Spiten er ansatt som ny viseadministrerende direkt\u00f8r i selskapet. Spiten kommer fra stillingen som divisjonsdirekt\u00f8r for eBusiness i DNB. Der har hun siden 2011 hatt ansvaret for den helhetlige digitale konsernsatsingen. Hun har tidligere ogs\u00e5 hatt sentrale stillinger knyttet til utviklingen av bankens mobil- og nettbankl\u00f8sninger. F\u00f8r hun begynte i DNB i 2007, var hun ansatt i Ericsson i ti \u00e5r. Der hadde hun ansvar for blant annet mobile betalingsl\u00f8sninger i Norden og Baltikum.\n\nI Microsoft vil Spiten f\u00e5 ansvar for produktledelse, daglig drift og markedsf\u00f8ring. Hun er utdannet sivil\u00f8konom fra Handelsh\u00f8yskolen BI.\n\n\u2013 Jeg ser virkelig fram til \u00e5 bli en del av det norske Microsoft-teamet og \u00e5 bruke min erfaring til \u00e5 ytterligere tilrettelegge selskapets plattformer og tjenester for norske kunder, sier Spiten.\n\n\u2013 Microsoft Norge er dessuten k\u00e5ret til Norges beste arbeidsplass i mange \u00e5r p\u00e5 rad og jeg gleder meg til \u00e5 g\u00e5 inn i en sentral lederrolle med s\u00e5 mange dyktige mennesker rundt meg, sier Spiten.\n\n\u2013 Spitens erfaring og bakgrunn passer sv\u00e6rt godt inn i Microsofts strategi der mobilitet og nettskybaserte l\u00f8sninger st\u00e5r helt sentralt, sier administrerende direkt\u00f8r Michael Jacobs i Microsoft Norge.\n\n\u2013 Spiten vil bidra til \u00e5 styrke det norske lederteamet ytterligere og vi er sv\u00e6rt glad for \u00e5 f\u00e5 henne med p\u00e5 laget, sier han.\n\nI dag er det John Henrik Andersen som er viseadministrerende direkt\u00f8r i Microsoft Norge, en stilling han har hatt siden i fjor. Christine Korme, kommunikasjonsdirekt\u00f8r i selskapet, sier til digi.no at det ikke er noen dramatikk i denne utskiftingen.\n\n\u2013 John Henrik blir med oss videre, men i en annen rolle i selskapet, sier Korme. Men selskapet er enn\u00e5 ikke er klare til \u00e5 fortelle hva slags rolle dette dreier seg om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73e8ae33-3f49-455e-a98e-cf912014b482"}
+{"url": "http://www.travellerspoint.com/users/thereseet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:23Z", "text": "Posted by thereseet | 8th April 2009\nAhhh, \u00e5rets f\u00f8rs... \u00e5rets gangen f\u00f8r andre hoppdag med skikkelig storfly. Se-GEE (ogs\u00e5 kjent som Erik-Erik), Twin-Otteren fra Stocholm hadde blitt syk, s\u00e5 istedenfor fikk vi tak i en Pac750 fra G\u00f8teborg. Ikke like moro fly, men skikkelig fin-fint for\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5879b1e-8b54-45e4-b44e-67a682df393d"}
+{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/god-jul.-hvor-er-du%3F-beate-grimsrud-9788202419486", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:31:30Z", "text": "| ------------- | -------------- |\n| Forfatter:    | Beate Grimsrud |\n| Innbinding:   | Heftet         |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2013           |\n| Antall sider: | 80             |\n| Forlag:       | Cappelen Damm  |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l         |\n| Serie:        | Stjerne        |\n| ISBN/EAN:     | 9788202419486  |\n| Kategori:     | Romaner        |\n\nDet er julaften 2011. I Wadi Rum-\u00f8rkenen ligger romanens jeg-forteller og s\u00f8steren hennes i soveposer og betrakter vinterhimmelen med alle stjernebildene. Minnene om tidligere juler str\u00f8mmer p\u00e5; om \u00e5 f\u00e5 feil julepresang som barn, om ikke \u00e5 feire jul, om \u00e5 feire jul i en kirke i Harlem. Og om forskjellige soveplasser; i telt p\u00e5 safari, i sn\u00f8hule p\u00e5 fjellet, med et biljardbord som underlag. Underfundige og filosofiske betraktninger med Beate Grimsruds s\u00e6regne blikk p\u00e5 tilv\u00e6relsen.  \n  \nEn morsom og nostalgisk julebok med fotografier av forfatterens oppvekst.  \n  \n*\"P\u00e5 slaget fem ble julen ringt inn og begynte p\u00e5 alvor. F\u00f8rst da kunne juletreet tennes. Og vi barn skulle ha tindrende jule\u00f8yne. S\u00e5 var det S\u00f8lvguttene som alle hadde nyvasket h\u00e5r og holdt i hvert sitt stearinlys. Det lyste av skj\u00f8nnhet og uskyldighet og glitret i \u00f8ynene deres. Innerst inne ville jeg v\u00e6re en liten S\u00f8lvgutt. Jeg ville v\u00e6re han som sang solo med engleaktig stemme. I hvert fall en dag i \u00e5ret. Resten av dagene kunne jeg skrike hysterisk og komme hjem fra fotballtreningen som et monster i s\u00f8le. For hvor var disse engleguttene resten av \u00e5ret. I et skap? B\u00f8rstet man bare av dem st\u00f8vet, badet og gredde og kledde dem og ga dem hvert sitt lys p\u00e5 julaften? De var uvirkelige.\"*\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f272bf1-7d55-49a3-aa6f-f6bbd1c2030a"}
+{"url": "http://www.liberaleren.no/kategori/utenriks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:13Z", "text": "Videoopptak avdekker m\u00e5ten politet snakker med folk p\u00e5. De viser at betjenter bruker f\u00e6rre h\u00f8flige ord i samtaler med svarte enn med hvite, if\u00f8lge Forskning.no.\n\n# Let's get to work\n\n# Manal al-Sharif: Kvinner fortsetter kampen i Saudi-Arabia\n\nav Per Aage Pleym Christensen | 26 mai 2017 kl. 07.47 | Ingen kommentarer\n\nKvinner i Saudi-Arabia ligger lys\u00e5r efter norske kvinner n\u00e5r det gjelder rettigheter. I 2012 ble Manal al-Sharif f\u00f8rstesidestoff i norske medier da hun deltok p\u00e5 Oslo Freedom Forum. Hennes historie var at hun kj\u00f8rte bil i sitt hjemland og la ut en video av det p\u00e5 Youtube. Hun ble arrestert for denne forbrytelsen. I \u00e5r var hun tilbake, og poengterte p\u00e5 pressekonferansen 22.05 at kvinner i Saudi-Arabia fortsatt fengsles n\u00e5r de fors\u00f8ker \u00e5 kjempe for sine rettigheter. Les intervju med henne p\u00e5 ABC Nyheter.\n\n# Motbydelig\\! Vondt \u00e5 se, selv om vi f\u00e5r se lite\n\nMengden jubler mens to menn d\u00f8mt for homofili f\u00e5r 83 stokkeslag. Videoen ligger p\u00e5 Dagbladet.no.\n\nHomofili har ogs\u00e5 v\u00e6rt forbudt i Norge, for noen ti\u00e5r siden.\n\n# Venezuela\n\n# Presidentvalg i Peru: Ingenting avgjort i 2.runde\nOpptellingen av stemmen i 2.runde av presidentvalget i Peru foreg\u00e5r for fullt. Med 89% av stemmene talt opp leder den konservative Pedro Pablo Kuczynski med 50,52%, mot h\u00f8yrepopulisten Keiko Fujimoris 49,47%. Ingenting er avgjort. Uansett om Kuczynski vinner m\u00e5 de samarbeide.  \nProtestene mot og kritikken av Oslo Freedom Forum er blitt svakere med \u00e5rene. Arrangementet er blitt st\u00f8rre. Det er fortsatt all grunn til \u00e5 la seg imponere.  \n  - ## Kort sagt\n    \n      - **Muslimsk kvinne til en reklamefilm**\n        \n        Det m\u00e5tte bli fleipet med denne annonsen der det s\u00f8kes etter en muslimsk kvinne til en reklamefilm for FrP, p\u00e5 Statist.no.\n        \n        Hadia Tajik, Arbeiderpartiets nestleder, vil gjerne ha jobben.\n        \n        \\--Hei @frp\\_no\\! Eg er ledig. Pengene vert donert til antirasistisk arbeid. Me kan ta det etter sundag - d\u00e5 er d Eid. Men eg vil ha replikker, skriver hun p\u00e5 Twitter.com.\n    \n      - **Kontantst\u00f8ttebruken gikk ned**\n        \n        Etter topp\u00e5ret i 2015 falt andelen som mottok kontantst\u00f8tte i fjor, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n    \n      - **Kommunebarometeret 2017**\n        \n        Rangeringen p\u00e5 Kommunebarometeret 2017 er klar i regi av Kommunal Rapport.\n    \n      - **V\u00e5rsesjonen avsluttet**\n        \n        Det 162. storting trer sammen 2. oktober, og den h\u00f8ytidelige \u00e5pningen avholdes 9. oktober, if\u00f8lge Stortinget.no.\n        \n        Politikere, ha god ferie. La oss f\u00e5 en valgkamp med fokus p\u00e5 frihet\\!\n    \n      - **Nordby Lunde: -Jeg har aldri forst\u00e5tt fordommer mot menneskers legning**\n        \n        \\--P\u00e5 mitt f\u00f8rste landsm\u00f8te som ungdomspolitiker, i 1992, var jeg med p\u00e5 \u00e5 vedta partnerskapsloven. Det sier Heidi Nordby Lunde, stortingsrepresentant for H\u00f8yre, til Gaysir.no.\n    \n      - **15 milliarder kroner spart \u00e5rlig**\n        \n        N\u00e6ringslivets \u00e5rlige kostnader med \u00e5 oppfylle lover og regler er n\u00e5 kuttet med 15 milliarder kroner, if\u00f8lge Regjeringen.no.\n        \n        Fortsatt kan mye forenkles, veldig mange akt\u00f8rer b\u00f8r f\u00e5 mer frihet.\n    \n      - **Hawking er negativ, for negativ**\n        \n        Truslene er s\u00e5 mange at det er vanskelig for meg \u00e5 v\u00e6re positiv, sa Stephen Hawking i foredraget i Trondheim, if\u00f8lge Forskning.no.\n    \n      - **\u00d8kning i de kommunale avgiftene**\n        \n        Statistisk sentralbyr\u00e5 presenterer \u00f8kningen i de kommunale avgiftene fra 2016 til 2017, omr\u00e5dene som skal f\u00f8lge selvkostprinsippet.\n        \n        I Tr\u00f8ndelag er det en ganske stor \u00f8kning p\u00e5 omr\u00e5det renovasjon.\n        \n        Lokalpolitikerne b\u00f8r organisere tjenestene slik at prisen blir lavest mulig for abonnentene.\n    \n      - **F\u00e5 ned avgiftene\\!**\n        \n        Politikere som vil senke avgifter drastisk gj\u00f8r trolig mer for reiselivsn\u00e6ringen enn alle slags reiselivsmeldinger. Norske avgifter gj\u00f8r at Norge topper listen for h\u00f8ye priser p\u00e5 en rekke av omr\u00e5dene, if\u00f8lge resultatene av en unders\u00f8kelse EUs statistikkontor, Eurostat, har publisert.\n        \n        Statistisk sentralbyr\u00e5 omtaler unders\u00f8kelsen.\n        \n        Reduserte avgifter m\u00e5 ogs\u00e5 bety kutt i skattefinansiert forbruk.\n    \n      - **Per Arne Olsen ny fylkesmann i Vestfold og Telemark**\n        \n        Per Arne Olsen, tidligere FrP-politiker, gleder seg til \u00e5 lage ett fylkesmannsembete av to, if\u00f8lge Kommunal Rapport.\n        \n        Fredag ble det klart at Olsen blir Fylkesmann i den nye regionen Vestfold og Telemark.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94b3e885-58bf-4fdc-82fc-9b807a049208"}
+{"url": "http://mosshistorielag.org/artikler-samla-fra-strandsittaren/407-vi-ville-slass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00271.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:28Z", "text": "    Publisert 26. januar 2014\n\nVI VILLE SL\u00c5SS\n\nav Kjell Henriksen\n\nOslofjord.  \nDet var en times tid f\u00f8r midnatt, med disig v\u00e6r og lett s\u00f8rvestlig bris i Ytre Oslofjord. En liten m\u00e5nesigd p\u00e5 \u00f8sthimmelen ga ikke stort lys, og etter hvert kom tett sk\u00e5dde sigende inn fra sj\u00f8en. Med 18 knops fart stod en tysk eskadre nordover med slokte lanterner.\n\nFart\u00f8yene var s\u00e5 omhyggelig m\u00f8rklagt at de bare kunne skimtes som en slags fortetninger av natte- m\u00f8rket, \u2013 tre kryssere (deriblant \"Bl\u00fccher\"), tre torpedob\u00e5ter og \u00e5tte minesveipere, krigsskip p\u00e5 til sammen vel 30 000 tonn og med over 6 000 mann om bord. Det var natten mellom 8.og 9. april 1940. (Chr. A. R. Christensen i boken \"Norge under okkupasjonen\".)\n\nOg da de tyske fart\u00f8yene passerer Moss, v\u00e5kner vernepliktig kaptein Rei Sandberg og hans kone Dannis av st\u00f8y i Oslofjorden. Kaptein Sandbergs penn beskriver hendelsene slik: \"H\u00f8rer du ikke?\" Min kone st\u00e5r b\u00f8yd over sengen min. \"Du m\u00e5 st\u00e5 opp og se \u2013 jeg skj\u00f8nner ingen ting.\" Jeg famler etter uret p\u00e5 nattbordet. \"Ikke 5 enda\\!\" \"De skyter ute i fjorden,\" sa hun h\u00f8yt og ut\u00e5lmodig. \"H\u00f8rer du ikke flyene da?\" \"Jeg h\u00f8rer jo ikke hva du sier for bare fly\\!\" Taushet.\n\n\u00a0\"Der var da fanden til br\u00e5k\\!\" De siste ordene druknet i nye dr\u00f8nn. marinen som holder \u00f8velser du ikke og legger deg?\" Men litt etter sto vi vestvinduet inne i stuen og fjorden mot Horten. Langt \"Det m\u00e5 v\u00e6re \u2013 hvorfor g\u00e5r begge ved stirret utover ute i det gr\u00e5 halvm\u00f8rket blinket det fram et par r\u00f8dlige lysglimt. To dumpe brak \u2013 og en knurrende torden rullet over fjorden. En ilds\u00f8yle skj\u00f8t i v\u00e6ret \u2013 det braket igjen. Vinduene klirret voldsomt. En veldig sort skygge for med rasende larm like over huset. De to sv\u00e6re bjerkene utenfor la seg over som i storm. Det var virkelighet alt dette, skuddene, eksplosjonene, de svarte kjempefuglene som bruste nordover som \u00c5sg\u00e5rdsreien, de m\u00f8rke kolossene som gled oppover fjorden forbi Jel\u00f8y. Det var krig i landet.\n\n\n\nVernepliktig kaptein Rei Sandberg\n\nHenrik Andreas Reinert (Rei) Sandberg var f\u00f8dt i Moss 25. august 1889. Han tok eksamen artium i 1907 og tilbrakte deretter et \u00e5r p\u00e5 krigsskolen. Sandberg fikk kapteins grad i 1930 og var sjef for 1. lv. Komp. av I. R. 5. Rei Sandberg startet jusstudier, men br\u00f8t disse og opprettet i 1911 en spesialfabrikk for lysreklame (A/S Lysannoncer).\n\nRei Sandberg var s\u00f8nn av konsul Christen Sandberg og hustru Mathilde Cathrine Reinert (datter av Henrik Andreas Reinert og Ragna, f\u00f8dt Herf\u00f8ll). Det er masse mossehistorie blandet inn i disse navnene, men det f\u00e5r vi la gang\\! ligge denne Christen Sandberg er beskrevet som en \"gigantisk (person) og straalende af gigantisk livsfryd...\" (forfatteren Vilhelm Krag i nekrologen 1918). Christen Sandberg lot seg male av sin venn Edvard Munch og var ogs\u00e5 en habil spenningsbokforfatter under psevdonymet Birger With.  \nOg g\u00e5r vi nok en generasjon tilbake finner vi byfogd Fredrik\n\nAugust Zahn Sandberg, f\u00f8dt i Fredrikstad, men slo seg ned tidlig p\u00e5 1850-tallet i Moss som over- rettssakf\u00f8rer. Senere ble han politimester f\u00f8r han overtok som byfogd 1881. Sandberg var medlem av bystyret, han var ordf\u00f8rer og stortingsmann flere ganger. Han samlet og utga Topografiske og statistiske oplysninger om Kj\u00f8bstaden Moss 1897, vel tidenes kildeskrift i byens historie.\n\n\n\nPiggtr\u00e5dsperring ved Kanalen. Foto: Johan Rynn\u00e5s.\n\nMen n\u00e5 som vi er blitt litt kjent med kaptein Sandberg og hans familie- bakgrunn, g\u00e5r vi tilbake til st\u00f8yen over hjemmet p\u00e5 Jel\u00f8y og vernepliktig offiser. En lettere forvirret Hva n\u00e5? For myndighetene hadde jo enn\u00e5 ikke innkalt til mobilisering, men det var vel heller ikke n\u00f8dvendig. For det som hendte utenfor vinduene var mobiliseringsgrunn nok\\!\n\nSandberg skulle ved en eventuell innkalling m\u00f8te p\u00e5 Elverum, men hvordan i all verden komme seg dit? Vel, han tok det f\u00f8rste problemet f\u00f8rst, og det var \u00e5 komme seg fra Jel\u00f8y til jernbanen. Han ringte dermed etter drosje, som kom som vanlig med en snakkesalig sj\u00e5f\u00f8r ved rattet. Men \u00e5 komme seg videre med tog, mente sj\u00e5f\u00f8ren var ganske s\u00e5 umulig, det gikk visstnok ikke tog denne dagen. To tyske torpedob\u00e5ter l\u00e5 ved brygga, og tyskerne sang i gatene\\!\n\n\"Her og der sto folk ute p\u00e5 veien. De snakket ikke, der var som alt og alle holdt pusten i en slags forventning. I l\u00f8pet av disse morgentimene skulle det som var skjedd trenge inn i bevisstheten og finne sitt nedslag der.\" Da drosjebilen kj\u00f8rte over kanalbroen,pekte sj\u00e5f\u00f8ren og viste hvor torpedob\u00e5tene hadde v\u00e6rt. I f\u00f8lge et par unggutter hadde de nettopp forlatt byen i retning nordover.\n\nSiden de hadde god tid, dro de opp til politistasjonen \u2013 der hadde det nemlig v\u00e6rt \"no m\u00f8lje... iste'\". Og fortsatt sto folk tett foran det store oppslaget p\u00e5 d\u00f8ren som var de tyske milit\u00e6rmyndighetenes melding om okkupasjonen. If\u00f8lge Sandberg m\u00e5 politimesteren ha ventet problemer; han sto p\u00e5 trappen i full uniform omgitt av betjenter. Fra folkemassen kom det sp\u00f8rsm\u00e5l om de norske myndigheter hadde beordret dette oppslaget satt opp, og samme r\u00f8st forlangte \u00e5 f\u00e5 vite hvorfor mobiliseringsordre ikke hadde kommet.\n\nIntet svar fra politimesteren. Etter denne hendelsen dro Sandberg til jernbanestasjonen, der toget faktisk sto klart til avreise. Det var jo et godt tegn at toget i det hele gikk, selv om ingen riktignok visste hvor lenge det ville vare. Men retningen var iallfall den riktige \u2013 nordover.\n\nOg underveis fikk passasjerene h\u00f8re om kampen mellom festningen og de tyske krigsskipene ved Dr\u00f8bak av en ung dame som p\u00e5 en eller annen m\u00e5te hadde kommet seg til Moss etter at hun hadde v\u00e6rt vitne til tragedien. \"Andpusten og opskaket fortalte hun til alle kanter; \u2013 det r\u00f8dflekkete ansiktet virket sterkere enn de forvirrede ordene. Dr\u00f8nnet av kanoner rev enn\u00e5 i \u00f8rene hennes, og brannskj\u00e6ret flakket i \u00f8ynene. Alle gjenoplevde med henne nattens hendelser, h\u00f8rte skuddene og skrikene, s\u00e5 hele det forferdelige, gloende skuespill. Ingen rutinert krigs- korrespondent kunne ha referert begivenheten med sterkere virkning.\"\n\nVed Kambo l\u00e5 en torpedob\u00e5t med hake- korsflagget heist. Tyske underoffiserer vinket vennlig ved sm\u00e5stasjonene toget passerte, Jo, \"vennskapet l\u00e5 tjukt utenp\u00e5 dem\".\n\nMen p\u00e5 Vestby stoppet toget. Kondukt\u00f8ren visste ikke mer enn andre, og n\u00e5 var gode r\u00e5d dyre. En rutebil p\u00e5 ut siden av stasjonen reddet situasjonen \u2013 noen bestemte ord fra kaptein Sandberg, og dermed rullet kj\u00f8ret\u00f8yet innover mot hovedstaden.\n\nVed ankomsten til Oslo var det fortsatt et par timer if\u00f8lge rutetabellen til toget til Elverum startet. Dermed fikk Sandberg tid til \u00e5 bunkre \u2013 han avla et bes\u00f8k hos sin tobakkshandler. Etter hamstringen satt han igjen med den svimlende sum av kr. 4,30 og m\u00e5tte l\u00e5ne nye kr. 20 av en bekjent i en hotellkasse. Dermed var likviditeten atter akseptabel\\! En dr\u00f8y time etter fastsatt avgang kom toget virkelig av sted. F\u00f8r det registrerte Sandberg at tyskerne hadde stillet opp en mitralj\u00f8se p\u00e5 perrongen der man ventet utenlandstoget, og \"soldatene var i full sving med \u00e5 skrive autografer til norske guttunger som flokket seg om dem, en smilende idyll\\!\".\n\nI togkupeen flommet det over av ekstrablad. Byene langs kysten var besatt \u2013 Stavanger, Bergen, Trondheim. Kapteinen s\u00e5 dette som en konsekvens av myndighetenes fryktelige feilgrep \u2013 tenk \u00e5 legge landet \u00e5pent for fienden p\u00e5 denne m\u00e5ten\\! Det var kommet varsler om de tyske forberedelser. Omkring 1. april gikk det rykter i Berlin om et forest\u00e5ende tysk angrep mot Norden... de ansvarlige i Oslo la praktisk talt ingen vekt p\u00e5 dem. Det gjorde de heller ikke i den danske regjering, som hadde f\u00e5tt lignende meldinger. Det ble derfor ikke i noen av landene truffet mer omfattende milit\u00e6re beredskapstiltak i tide, til tross for at den norske generalstabssjef... b\u00e5de 5., 6. og 8. april framholdt hvor truende stillingen var og til slutt foreslo \u00f8yeblikkelig mobilisering. Det var forgjeves.\n\nAt det ikke ble gjort mer for \u00e5 styrke beredskapen, var s\u00e5 meget verre, fordi det n\u00f8ytralitetsvern vi hadde, var sv\u00e6rt skr\u00f8pelig, med f\u00e5 og d\u00e5rlig utdannede mannskaper med h\u00f8yst mangelfull og til dels foreldet materiell. Hele oppsetningen var langt svakere enn det var forutsatt, selv etter den sv\u00e6rt beskjedne forsvarsordning vi hadde hatt siden 1933.  \n(Chr. A. R. Christensen i boken \"Norge under okkupasjonen\".)\n\nVel fremme p\u00e5 Elverum sent p\u00e5 kvelden  \n\u2013 datoen er fortsatt 9. april \u2013 fant Sandberg stasjonen m\u00f8rk og forlatt. Vinteren hadde ikke sluppet taket, sn\u00f8fonnene l\u00e5 h\u00f8ye p\u00e5 begge sider av veien. Egentlig skulle Sandberg stille p\u00e5 l\u00e6rerskolen, men han dro istedet til Terningmoen sammen med et par andre offiserer. Og der fikk de klar beskjed \u2013 p\u00e5 med uniformer og s\u00f8rg for anskaffelse av gev\u00e6rer og ammunisjon. Tyskerne var allerede p\u00e5 vei fra Oslo for \u00e5 besette Elverum, der b\u00e5de konge og regjering befant seg.\n\nKapteinen fikk tilbud om egen kommando, men avslo \u2013 han hadde ikke v\u00e6rt ute p\u00e5 mange \u00e5r og stilte akkurat denne natten som vanlig gev\u00e6rmann. Men f\u00f8r avreise fikk samtlige en klar melding fra oberst Otto Ruge \u2013 generalinspekt\u00f8ren: \"Jeg er ikke sikker p\u00e5, om det st\u00e5r fullt klart for hver enkelt av dere, hvilken oppgave som p\u00e5hviler dere ved denne anledning. Situasjonen er den, at tyske tropper truer med \u00e5 ta v\u00e5r konge og v\u00e5r regjering til fange. V\u00e5r oppgave er \u00e5 hindre dette. Norges fremtid gjennom alle tider kan v\u00e6re avhengig av hvordan dere, mine herrer, greier \u00e5 l\u00f8se deres oppgave... Lykke til\\! Dere har fedrelandets skjebne i deres hender i natt\\!\"\n\nUnder ledelse av major Olaf Helseth dro s\u00e5 soldatene av g\u00e5rde for \u00e5 fors\u00f8ke stanse den tyske krigsmaskin \u2013 \"v\u00e5r\" mann Rei Sandberg deltok alts\u00e5 under dette angrepet. M\u00f8tested Midtskogen, der kulden l\u00e5 tungt over landskapet. Marsjen gikk over gr\u00f8fter og gjerder i st\u00f8rst mulige stillhet, bare n\u00e5r fyrstikker tente en og annen pipe s\u00e5 man et flakkende lysskj\u00e6r og h\u00f8rte skrapingen av fyrstikkene.\n\nMannskapet fant seg stillinger der ute i skogen. Snart var fienden kun en halv time unna. \"Eksamen\" n\u00e6rmet seg for kaptein Sandberg og hans medsoldater. Og der kom tyskerne, som m\u00e5tte stanse ved sperringene. \"Et par m\u00f8rke skikkelser med st\u00e5lhjelm sprang fremover... Skarpt tegnet som silhouetter sto de i lyskasterstr\u00e5len.\" Da brakte det l\u00f8s fra de norske soldatene, men tyskerne besvarte. \"Gr\u00f8nne og r\u00f8de raketter sprutet til v\u00e6rs, hvite lyskuler la hele den norske stillingen i et blendende hvitt lys, hver barn\u00e5l m\u00e5tte kunne sees fra den andre siden. Og for et helvetes leven\\! Skrik og rop og kommandoer fylte luften...\" Kulene slo inn i grantr\u00e6rne rundt nordmennene. Dette var alts\u00e5 den ber\u00f8mte ildd\u00e5p som alle helter lyver om, tenkte Sandberg der han l\u00e5 i nattem\u00f8rket. \"Den var ikke noe \u00e5 rope hurra for.\"\n\nPlutselig var kampene over. Tyskerne trakk seg tilbake med sin d\u00f8de og s\u00e5rede. Kommandanten for de tyske styrkene, major Spiller, var blant de falne. P\u00e5 norsk side var det et par lettere s\u00e5ret, det var alt. Mannskapene kom seg tilbake til Terningmoen utp\u00e5 morgensiden. Rei Sandberg kommenterte t\u00f8rt at alminnelige gatesko og langbukser ikke passet s\u00e6rlig godt til marsj i sn\u00f8 til livet\\!\n\n\"Denne f\u00f8rste trefning p\u00e5 norsk jord hadde allerede det preg som skulle bli typisk for krigen i Norge, en uhyre n\u00f8kternhet. Det var en selvf\u00f8lge at alle som var m\u00f8tt fram p\u00e5 Terningmoen, gikk ut i skauen for \u00e5 sl\u00e5ss. Det var ikke noen begeistring \u00e5 spore, og det ble heller ikke gjort noe fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 opphisse gemyttene. Det ville virke som falske toner.\n\nDa det hele var over, gikk hver til sitt. Det som var hendt, var ikke noe \u00e5 snakke om.\" F\u00f8rst senere p\u00e5 dagen gikk det opp for de fleste at man faktisk hadde v\u00e6rt med p\u00e5 noe av en begivenhet for Norges forsvar.\n\nLandvernbataljonens samlingsplass var p\u00e5 l\u00e6rerskolen. Sandberg m\u00f8tte fram om morgenen dagen etter, og det viste seg at han var den eneste av offiserene fra denne bataljonen som hadde kommet fram i tide til \u00e5 delta ved Midtskogen \u2013 til stor misunnelse for de \u00f8vrige\\! Dagen gikk for \u00f8vrig med til organisering av soldater og utstyr.\n\nS\u00e5 kom torsdag 11. april, en dag da Elverum nesten ble jevnet med jorden. Luftalarm fulgte luftalarm, og uhygge-stemningen steg \u2013 lokalbefolkningen befant seg mer i kjellere enn ovenfor.\n\nUtover dagen kom flere soldater inn \u2013 \"Radioutsendelsen med Quislings forbud mot mobilisering virket mot sin hensikt\". Og Sandbergs kompani \u00f8kte til 74 mann \u2013 nesten halv styrke. Tyskerne bombet byen trodde nesten ikke sine Tidligere p\u00e5 dagen hadde\u2013 Sandberg egne sanser. han forlatt hotellet, men da han kom tilbake var stedet en eneste ruin. Alt av bagasje \u00f8delagt, og den dyrt anskaffede tobakken fra Oslo hadde bokstavlig talt g\u00e5tt opp i r\u00f8yk. Alt dette tenkte han p\u00e5, men ikke p\u00e5 det at forholdene kunne v\u00e6rt verre \u2013 Sandberg selv kunne jo v\u00e6rt inne i den frakken som n\u00e5 l\u00e5 i askelaget p\u00e5 hotellet\\! Han beskrev ogs\u00e5 en stor lastebil som svingte inn fra en sidegate. Den skulle vel til sykehuset. Nei, til presenning skled til side,likhuset\\! En og der s\u00e5 Sandberg lik av kvinner og menn i en stor haug. \"Mennesker som ikke engang hadde forsvart seg, bare kr\u00f8pet i skjul for \u00e5 berge livet... Et fint fremmedord kalte det den totalit\u00e6re krig. Det var andre mindre fine, men mer rammende uttrykk som meldte seg i tankene der jeg sto. Jeg gr\u00f8sset. Jeg s\u00e5 i et uhyggelig perspektiv det som ville komme. Gud hjelpe dette hjelpel\u00f8se landet og forlate dem deres skyld, de som har sl\u00e5tt v\u00e5pnene ut av hendene p\u00e5 dem som n\u00e5 g\u00e5r ut for \u00e5 forsvare det.\"\n\nKaptein Sandbergs sakelig best\u00e5ende av kompani, hovedsakelig best\u00e5ende av sindige \u00f8sterd\u00f8ler, fikk senere ansvaret for forsvaret av broen over \u00c5sta. Etter kapitulasjonen av S\u00f8r-Norge dro han med frivillige gjennom Sverige til Nord-Norge, der han var sjef for samleleiren av tyske krigsfanger. P\u00e5 vei hjem til Moss igjen havnet Sandberg i Gestapos kl\u00f8r, men kom seg gjennom uten m\u0117n, bl. a. etter inngripen fra sin kone, som i \u00e5revis hadde oversatt litteratur fra tysk til norsk, og dermed kunne kommunisere med de tyske milit\u00e6re.\n\nEtter fire m\u00e5neder var Sandberg s\u00e5 tilbake til utgangspunktet. \"Et mylder av brokete bilder fra min 4.000 km lange reise steg opp i min erindring i dette \u00f8yeblikk. Men frem av mylderet tegnet det seg et bilde som jeg visste jeg aldri kom til \u00e5 glemme. Det var bildet av nordmennenes kamp ved Midtskogen den f\u00f8rste natten. Det var ikke stort \u00e5 se. Det var bare en alminnelig norsk skaukant. Men bak hver granlegg l\u00e5 en mann og skj\u00f8t. Offiserer, soldater og skytterlagskarer. Ingen spurte hvem de var. Det var nordmenn som ville sl\u00e5ss.\"\n\nKilder :\n\n  - Rei Sandberg: Vi ville sl\u00e5ss\n  - Chr. A. R. Christensen: Norge under okkupasjonen\n  - Sverre og Johannes Sandberg: Slekten Sandberg\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd8ae721-bafe-464e-8278-714c326733dd"}
+{"url": "http://miniatyrhus.blogspot.com/2010/12/17-0g-18-desember.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:53Z", "text": " \n\n## 18\\. des. 2010\n\n### 17\\. 0g 18. Desember\n\n\n\nYesterday I got this beautiful handembroidery pillow from Siv. Love it, the color she used, fits right in to my living room :D\n\n\u00a0\n\n\nAnd today I got some christmas decoration from Mimmi. Isn\\`t cute, and she even made me some chocolate candy. Yammi :D\n\n\u00a0\nTusen takk til Siv og Anne Mari\\!\\!\n\n*Hugs from Rita*\n\n15:57           \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n\n\n\n\nHej Rita\\!  \nVilka fina julg\u00e5vor ni ger varandra\\! Jag har tittat in till de andras bloggar med\\!  \nHar du kl\u00e4tt om f\u00e5t\u00f6ljen sj\u00e4lv, den \u00e4r j\u00e4ttefin i tyget\\!  \n  \nGod jul fr\u00e5n Lena\\!\n\n 18. desember 2010 kl. 21:32    \n\n\n\n\n\nMargaret sa...\n\nIt does look gorgeous on your chair and I just saw the beautiful cushions you sent Mimmi, such soft colours.\n\n 19. desember 2010 kl. 00:27    \n\n\n\n\n\nRita sa...\n\nHei Lena og takk for koselig kommentar :D  \nJa stolen har jeg trekt om selv. Det var en billig stol som beh\u00f8vdes \u00e5 fikse p\u00e5 :D  \nEn riktig god jul til deg og.  \nklem fra Rita\n\n 19. desember 2010 kl. 20:39    \n\n\n\n\n\nRita sa...\n\nHi Margaret. I\\`m glad you liked the cushions i sent Mimmi :D thank you\\!  \n  \nRita\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a8e91f2-7379-4fcd-8a97-fab130c9fe77"}
+{"url": "http://omhelse.no/psykologi-i-sykepleien/florence-nightingale/notater-om-sykepleie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:37Z", "text": "# Notater om sykepleie\n\n\n\n\"I\u00a0*Notater om sykepleie\u00a0*presenterer Florence Nightingale sine prinsipper for behandling av syke og skadede\u00a0mennesker. Vittig, ironisk, t\u00f8rr, diktatorisk, anekdotisk og n\u00f8ktern p\u00e5 \u00e9n og samme gang, er boken et forbilde p\u00e5 klarhet, som f\u00e5 forfattere innenfor samme emne har lykkes \u00e5 etterligne.\"\n\n\u2013 Viktor Skretkowicz\n\n# Sykepleie: Hva det er og hva det ikke er\n\nFlorence Nightingale ser p\u00e5 sykepleie som en gjenoppbyggende prosess. Hun p\u00e5peker ogs\u00e5 at en pasients plager ikke alltid skyldes selve sykdommen. Plagene kan for eksempel komme av mangel p\u00e5 frisk luft, lys, varme, ro, renslighet eller kosthold.\n\nDen gjenoppbyggende prosessen som naturen har innf\u00f8rt og som vi kaller sykdom, kan forhindres av at vi har oversett et eller flere av disse omr\u00e5dene.\n\n## Hva b\u00f8r sykepleie g\u00e5 ut p\u00e5\n\nNightingale skriver i \"Notater om Sykepleie\" at ordet sykepleie er noe hun brukte av mangel p\u00e5 et bedre ord. Ordet er innsnevret til \u00e5 handle om medisiner og \u00e5 legge gr\u00f8tomslag, mens det burde bety riktig utnyttelse av frisk luft, lys, varme, renslighet, ro, og riktig sammensetning av kosthold, alt uten at pasientens livskrefter blir mer belastet enn n\u00f8dvendig.\n\n## Sykepleie b\u00f8r underst\u00f8tte den gjenoppbyggende prosessen\n\nNightingale understreker viktigheten av \u00e5 ta bort alle plager som ikke skyldes selve sykdommen, f\u00f8rst da vet vi hvilke plager som skyldes selve sykdommen, mente hun. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 legge til rette for at naturen kan ta seg av sykdommen, slik at personen kan bli frisk.\n\n## \u00c5 pleie de friske\n\nNightingale skriver at de samme reglene for helse og sykepleie gjelder for b\u00e5de friske og syke, men at brudd p\u00e5 disse av og til, men ikke alltid, f\u00f8rer til st\u00f8rre konsekvenser for den syke enn den friske.\n\n## 25 000 barn d\u00f8de f\u00f8r de fylte 10 \u00e5r\n\nNightingale understreker igjen og igjen viktigheten av renhold og god hygiene. Hun siterer aviser i England fra sin samtid: \"I London d\u00f8r over 25 000 barn \u00e5rlig f\u00f8r de fyller 10 \u00e5r, derfor trenger vi flere barnesykehus\". Hun s\u00e5 p\u00e5 dette fokuset som absurd.\n\nNightingale var opptatt av \u00e5rsaken til denne forferdelige statistikken. Hun mente at \u00e5rsaken ikke var mangel p\u00e5 barnesykehus, men derimot mangel p\u00e5 renslighet, ventilasjon, d\u00e5rlig kosthold og bekledning, manglende kalkvasking, og kort fortalt mangel p\u00e5 god hygiene i hjemmene.\n\nHun mente store barnesykehus ved \u00e5 samle et stort antall syke barn p\u00e5 samme sted, heller kunne medvirke til \u00e5 \u00f8ke barned\u00f8deligheten istedetfor det motsatte.\n\nHun p\u00e5pekte videre at utdanningssystemet tok altfor lite hensyn til kunnskap om kroppen v\u00e5r, og hvordan vi kunne holde oss friske. Mens enhver ung skolepike l\u00e6rer unyttige ting, som for eksempel grunntrekkene i astronomien, s\u00e5 er det ingen i skoleverket som l\u00e6rer noe som helst om hvilke lover som gjelder for kroppen v\u00e5r.\n\nDette var en oppsummering av introduksjonen til \"notater om sykepleie\".\n\n## Kapitler i \"Notater om Sykepleie\"\n\n\"Notater om sykepleie\" best\u00e5r videre av 13 prinsipper, der Florence Nightingale utdyper i detalj hvordan hun mente god sykepleie burde utf\u00f8res. Disse prinsippene er delt opp i 13 kapitler:\n\n1.  Ventilasjon og oppvarming\n2.  Sunne og friske hus\n3.  Daglige rutiner\n4.  St\u00f8y\n5.  Variasjon\n6.  Inntak av mat\n7.  Hva slags mat\n8.  Seng og sengekl\u00e6r\n9.  Lys\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42cd5936-6ecb-4cbe-be7e-fafbbff82677"}
+{"url": "http://www.telinetbloggen.no/telinet-energi/tirsdagstipset-topp-10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00099.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:13Z", "text": "# Telinet Energi\n\n## **Telinet Energi** har siden vi kom p\u00e5 markedet v\u00e6rt blant de aller rimeligste kraftleverand\u00f8rene til norske husholdninger. Vi tilbyr 100 % fornybar energi se v\u00e5re Str\u00f8mavtaler.\n\nTelinet leverer ogs\u00e5 str\u00f8m til bedrifter: Telinet Bedrift. Og vi har en nettbutikk med milj\u00f8vennlige produkter: Telinet Produkter. Telinet har ogs\u00e5 et selskap som jobber mot det svenske markedet gjennom Telinet Sverige AB.  \n## Tirsdagstipset Topp 10\n\n### Telinet har p\u00e5 facebook kommet med sm\u00e5 og store tips til energi\u00f8konomisering i hjemmet. Vi vil her oppsummere det vi ser som de viktigste tipsene.\n\n\n\nDet aller mest behagelige tipset er nok det om oppvaskmaskin. Fordi s\u00e6rlig moderne oppvaskmaskiner bruker lite vann, er det faktisk mer effektivt b\u00e5de for deg og lommeboka \u00e5 bruke oppvaskmaskin fremfor \u00e5 vaske for h\u00e5nd\\! Et annet eksempel som er praktisk er \u00e5 bruke vannkokeren til \u00e5 koke opp vannet du skal bruke i potetkjelen. Dette g\u00e5r mye raskere og er mer energi\u00f8konomisk. Her er v\u00e5r topp 10 liste som p\u00e5 diktatorisk vis er utvalgt av oss selv:\n\n  - Spar str\u00f8m ved \u00e5 skru TV, DVD-spiller, stereoanlegg og andre dingser helt av i stedet for at de st\u00e5r p\u00e5 standby.\n  - Varmepumper gir 2-3 ganger s\u00e5 mye energi ut i form av varme som man putter inn i form av str\u00f8m.\n  - Spar str\u00f8m ved \u00e5 senke temperaturen p\u00e5 varmtvannsberederen til 70 grader.\n  - Alle vet at sparedusj l\u00f8nner seg. Her kan du se hvor mye du faktisk kan spare.\n  - Husk \u00e5 se etter \u00abA-merket\u00bb n\u00e5r du skal kj\u00f8pe kj\u00f8leskap, vaskemaskin eller andre hvitevarer.\n  - Monter tidsur p\u00e5 panelovnene for automatisk styring av varmen \u2013 enkelt og billig\\!\n  - Ledlamper sparer str\u00f8m og penger. N\u00e5 finnes det ogs\u00e5 dimbare LED-p\u00e6rer.\n  - Trekker det kaldt fra vinduskarmene? Da kan tetningslister v\u00e6re et enkelt og billig grep.\n  - Tidligere tipset vi om at du kan spare energi og penger ved \u00e5 henge kl\u00e6rne til t\u00f8rk ute. Men visste du at det g\u00e5r fint \u00e5 t\u00f8rke kl\u00e6r ogs\u00e5 n\u00e5r det er kaldt?\n  - Bruk oppvaskmaskinen istedenfor \u00e5 vaske opp for h\u00e5nd. Dette sparer du str\u00f8m og penger p\u00e5\\!\n\nV\u00e5r neste faste spalte p\u00e5 Telinet/facebook blir fakta om el-sykkel.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "52ea0716-95f8-4792-9bc9-59132b3ac21f"}
+{"url": "http://blogg.x-life.no/sporsmalsrunde-med-fitnessjentene-del-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:53Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5lsrunde med fitnessjentene \u2013 Del 1\n\n Mai Linn Michalsen\n\n**Rundt juletider i fjor samlet vi 6 av v\u00e5re bloggjenter til en felles Chat p\u00e5 v\u00e5r facebookside hvor de svarte p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra dere. N\u00e5 har vi endelig f\u00e5tt et passende sted \u00e5 presentere svarene vi fikk av jentene p\u00e5, og ettersom dere kom med s\u00e5 mange flotte sp\u00f8rsm\u00e5l vil dette bli presentert over 4 deler her p\u00e5 bloggen. So stay tuned \ud83d\ude42**\n\n**Jentene:**  \nLone Nor\u00e5s  \nKristine Weber (www.kriweb.no)  \nSilje Mariela (www.siljemariela.com)  \nLinn Tov\u00e5s (www.linnisfitness.com)  \nNora Mathiesen (www.fitnessnora.blogg.no)  \nJulie rafoss (www.julierafoss.com)\n\n\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:**  \n**Hva var det som gjorde at dere begynte med trening p\u00e5 dette \u00abniv\u00e5et\u00bb her? Inspirerende ladies er dere for veldig mange av mine venninner og meg**\u00a0\uf04a\n\n**Kristine Weber**  \nJeg begynte med styrketrening fordi jeg hadde svak helse/hjertefeil og hadde et \u00f8nske om \u00e5 bli sterkere i dobbelt forstand, konkurranse kom som en ekstra, morsom utfordring p\u00e5 veien.\n\n**Linn Tov\u00e5s**  \nVar rett og slett utrolig lei av \u00e5 tilbringe endel\u00f8se timer p\u00e5 gymmet uten merkbare resultater. Nok m\u00e5tte v\u00e6re nok, og jeg tilegnet meg kunnskap om hva som virkelig funket \u2013 og praktiserte det. Ble deretter \u00abbitt av basillen\u00bb og er i dag veldig glad for at jeg har f\u00e5tt en s\u00e5 fin hobby:-)\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nJeg sliter veldig med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt. Kan klare \u00e5 g\u00e5 ned 10kg men s\u00e5 g\u00e5r jeg plutselig opp igjen 15kg. Har dere noen gode r\u00e5d ang kosthold og trening? Trener alt ifra 2-5ganger i uka.**\n\n**Nora Mathisen**  \nkosthold kan utgj\u00f8re opp til 75% her. Det er greit \u00e5 slippe opp i perioder, men husk \u00e5 komme deg tilbake til det spisem\u00f8nsteret som gjorde at du gikk ned i vekt. Livsstilsendring og ikke en diett vil v\u00e6re stikkordet her.\n\n**Lone Nor\u00e5s**  \nPlanlegg treningen og maten din, gjerne sett opp en treningsplan for en uke og lag maten litt i forveien. Slik unng\u00e5r du usunnheter og det vil bli lettere \u00e5 forholde deg til det du har satt som m\u00e5l. Ellers m\u00e5 du spise rent og trene riktig, styrketrening vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bygge muskler. Derfor vil jeg heller sett meg i speilet enn g\u00e5tt p\u00e5 vekten.\n\n**Silje Mariela**  \nHva er det du gj\u00f8r annerledes n\u00e5r du plutselig g\u00e5r opp 15 kilo? Jeg tror du sitter med svaret selv? Husk at n\u00e5r du har g\u00e5tt ned s\u00e5 s\u00e5 mange kilo, s\u00e5 er man n\u00f8dt til \u00e5 holde samme strategi over lengre tid, ikke kun til vekta viser 10 kg mindre, for s\u00e5 \u00e5 g\u00e5 tilbake til gamle vaner. Gj\u00f8r det til en livsstil, istedet for et skippertak. At du har g\u00e5tt ned 10 kg viser at du har viljestyrken. St\u00e5 p\u00e5. VI HEIER P\u00c5 DEG\\!:)\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nNoen gode tips for \u00e5 trene indre l\u00e5r, foruten utfall?:)**\n\n**Nora Mathisen**  \nJeg liker smal beinpress for innside l\u00e5r Sett beina helt inntil hverandre p\u00e5 beinpress-maskina, s\u00e5 skal du kjenne at det svir p\u00e5 innsiden.\n\n**Silje Mariela**  \nFors\u00f8k \u00e5 presse kn\u00e6rne hardt utover mens du kj\u00f8rer kneb\u00f8y. St\u00e5 ogs\u00e5 litt bredere enn skulderbredde. Det hjelper. Og sett rumpa godt bakover. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8re beinpress hvor du har god bredde mellom beina og peker t\u00e6rne utover. Om du sliter med fett p\u00e5 innside av l\u00e5r s\u00e5 er det diett og hard styrketrening som gjelder. \u00d8velser som kneb\u00f8y, markl\u00f8ft og bulgarske utfall er med p\u00e5 \u00e5 stramme opp innside av l\u00e5r, s\u00e5 vel som forside + rumpe;)\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nJeg sliter med \u00e5 finne den gylne middelvei ang to ting;  \n1.Hvilken type cardio anbefaler dere n\u00e5r en skal bygge muskler samtidig som \u00e5 g\u00e5 ned i fettprosent, morgencardio \u2013 har det noe for seg i lengden?  \n3.Det g\u00e5r ofte dager jeg ikke f\u00e5r i meg nok mat og da spesielt proteiner, hvilken effekt vil dette ha p\u00e5 muskelbyggingen og eventuelt fettforbrenningen?**\n\n**Silje**  \nKortintervaller. Eksempel: Ellipse/m\u00f8lle 15 sekunder alt du orker- 15-30 sekunder av- Gjenta 6-10 ganger. Fiks ferdig p\u00e5 kort til, og gir gode resultater p\u00e5 forholdsvis kort tid sett at du er flink med maten.\n\n**Julie**  \n1\\) kortintervaller. For eksempel 20 sek spurt, 10 sek hvile x 10-12. Dette st\u00f8tter muskelvekst og brenner fett.  \n2\\) Du brenner jo kalorier p\u00e5 morgentur, men ikke noe mer da enn ellers. Tur er tur  \n3\\) For \u00e5 bygge muskler m\u00e5 du f\u00e5 i deg nok mat, og da spesielt proteiner. Lurt \u00e5 ta med seg en shake eller kj\u00f8pe noe i farta om du har lite tid \\!\n\n**Lone**  \n1\\. Det er to tidspunkter som vil gi st\u00f8rst fettbrenning, p\u00e5 morgenen og etter en styrke\u00f8kt. Etter en styrke\u00f8kt utl\u00f8ser kroppen veksthormonene og de veksthormonene fremmer fettforbrenningen.\n\n1.  Vil absolutt anbefale morgencardio\\! Her er poenget at du skal trene F\u00d8R du har spist, da vil du ogs\u00e5 forbrenne mest ved at det tar direkte p\u00e5 fettlagrene i kroppen.\n2.  S\u00f8rg for et rikt inntak av proteiner ved muskelbygging, muskler er avhengig av byggestener for \u00e5 kunne bygge seg opp. Spis variert og sunt\\!\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nAnbefaler dere BCAA f\u00f8r/etter trening? Eller holder det med proteinpulver (som jeg bruker) Litt forvirret.**\n\n**Silje Mariela**  \nDet avhenger litt av dine m\u00e5lsetninger, men proteinpulver b\u00f8r generelt sett holde. BCAA bruker jeg \u00e5 anbefale, b\u00e5de f\u00f8r og etter trening, til mine klienter som er p\u00e5 kaloriunderskudd siden det er mindre kcal i bcaa. Det holder samtidig energien p\u00e5 trening oppe. Er du p\u00e5 kaloriunderskudd er det \u00e5 foretrekke \u00e5 spise maten, fremfor \u00e5 drikke den:)  \n  \nBCAA, p\u00e5 kampanje n\u00e5 \u2013 Kun kr. 329,- ut august.\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nLurer p\u00e5 om det er greit \u00e5 trene to ganger om dagen? For eksempel styrke p\u00e5 formiddag og cardio p\u00e5 ettermiddagen, mitt hovedm\u00e5l er \u00e5 bli sterkere, min Pt sier cardio \u00f8delegger for styrken.**\n\n**Julie Rafoss**  \nRolig cardio type rolig gange/ ellipse i 30-40 min \u00f8delegger ikke for styrken. Det gj\u00f8r ikke kortintervaller heller. Det eneste som kan \u00f8delegge for styrkefremgang er langdistanse l\u00f8ping/ spinning og den type cardio.\n\n**Lone Nor\u00e5s**  \nHei\\! Du vil som regel ha mest energi til styrketreningen dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli sterkere. Fokuser derfor mest p\u00e5 det og alltid kj\u00f8r styrke treningen f\u00f8rst.\n\n**Linn Tov\u00e5s**  \nDet er greit \u2013 men dersom hovedm\u00e5let ditt er \u00e5 bli sterkere ville jeg personlig fokusert mest p\u00e5 styrketrening. Det er jo flere dager i uka, s\u00e5 hvis du f\u00f8ler behovet for \u00e5 kj\u00f8re cardio kunne det kanskje v\u00e6rt en id\u00e9 \u00e5 kj\u00f8rt 1-2 cardio\u00f8kter p\u00e5 dager hvor du ikke har styrketrening. Det er ihvertfall noe i den duren jeg selv ville gjort.\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nHvordan bli kvitt lovehandlesene??;p**\n\n**Nora**  \nDet er ikke mulig \u00e5 punkt forbrenne, s\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 de vekk m\u00e5 man rett og slett redusere fettprosenten.\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nBeste \u00f8velse for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre lats?**\n\n  \nTights\n\n**Lone**  \nNedtrekk bredt grep og Chins for bredere rygg, og sittende roing for tykkelse i ryggen.\n\n**Julie**  \nNedtrekk med bredt grep, roing og en arms-roing er gode \u00f8velser.\n\n**Nora**  \nPullovers med stang/manual er en kjempefavoritt hos meg.\n\n**Linn**  \nChins er absolutt en av mine favoritter:)\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nHvordan spiser/trener dere gjennom en vanlig uke? Elsker \u00e5 trene, spesielt styrketrening, men oppn\u00e5r liksom ikke de m\u00e5lene jeg \u00f8nsker. (flatere mage, mer markerte muskler\\!)**\n\n**Linn**  \nFor tiden f\u00f8lger jeg et program med tre styrke\u00f8kter i uka. Disse styrke\u00f8ktene kj\u00f8rer jeg vanligvis mandager, onsdager og fredager. And thats it\\!:) N\u00e5r det kommer til hvordan jeg spiser g\u00e5r det mye i de samme matvarene: havregryn + shake til frokost, kyllingfilet/karbonadedeig/fisk + ris/potet til lunsj og middag, riskaker eller rosiner + shake etter trening \u2013 og et m\u00e5ltid til kvelds som best\u00e5r av det samme som lunsj/middag. I tillegg til litt frukt/n\u00f8tter mellom m\u00e5ltidene.\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l fra Leser:  \nLone Nor\u00e5s: hvor mye penger har du brukt p\u00e5 bikini Fitness?**\n\n**Lone**  \nTil n\u00e5 har jeg brukt mellom 15 000-20 000 kr\\! Det har g\u00e5tt til b\u00e5de Bikini, Sko, Konkurranse avgift, Smykker, Konkurransefarge, Extensions, Reising og Hotellopphold. S\u00e5 har jeg ogs\u00e5 deltatt p\u00e5 2 konkurranser hvor det har blitt litt ekstra kostnader. Jobbet hele sommeren for \u00e5 ha r\u00e5d til \u00e5 konkurrere, en dyr sport som krever sitt \u00abutstyr\u00bb.\n\n**  \nDel 2 av sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden vil dukke opp her om kort tid\\! \ud83d\ude42**\n\n**\u00a0**\nMELD DEG P\u00c5 V\u00c5RT NYHETSBREV FOR FLERE NYTTIGE TIPS RETT TIL DIN INNBOKS\\!  \n  \n\nHvis du melder deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev f\u00e5r du disse tipsene rett til din e-postadresse\\! Du kan melde deg av n\u00e5r du vil, og vi deler aldri din e-postadresse med noen andre.\n\n\n\n**Mai Linn Michalsen**\n\nMai Linn Michalsen har en bachelorgrad i Sport & Exercise Science fra Middlesex University i London og er sertifisert personlig trener gjennom Akademiet for Personlig Trening (AFPT). Hun har v\u00e6rt aktiv som danser fra barne\u00e5rene, men hovedinteressen ligger n\u00e5 p\u00e5 styrketrening.\n\n** 11. august 2013 ** Intervjuer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1dc27dd-b666-44f4-a4d6-a106827dbaf6"}
+{"url": "https://bakerenogkokken.no/omega-blender-profesjonell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:19Z", "text": "# Omega Blender Profesjonell\n\n\n\n  - \n\n## Omega Blender Profesjonell\n\nDen mest avanserte av Omegas blendere. Har en motor med 3 hestekrefter og et panel som hjelper til med \u00e5 finne rett innstilling for \u00e5 maksimere matlagingen b\u00e5de tids-, smaks- og helsemessig. Kannen p\u00e5 2 liter er uknuselig, og lett \u00e5 rengj\u00f8re.\n\nH\u00f8yde: 48 cm  \nBredde: 20 cm  \nEffekt: 1500 Watt\n\nGaranti: 3 \u00e5r p\u00e5 kanne og 5 \u00e5r motor.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5141a052-b3c2-47b5-b60c-92f191a48157"}
+{"url": "http://presse.enova.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:58Z", "text": "## Stilleg\u00e5ende og utslippsfri turistb\u00e5t til verdensarv-fjord\n\n####   Nyheter  \u00a0 \u2022 \u00a0   jun 02, 2017\u00a016:09\u00a0CEST \n\n\u200bUnder Nor-Shipping offentliggjorde The Fjords at det prisvinnende turistfart\u00f8yet Vision of The Fjords fra 2016 f\u00e5r et s\u00f8sterskip. Til forskjell fra forgjengeren blir Future of The Fjords hel-elektrisk og utslippsfri.\n\n\n\n\n\n## 100 millioner til milj\u00f8vennlig teknologi\n\n####   Pressemeldinger  \u00a0 \u2022 \u00a0   mai 31, 2017\u00a007:00\u00a0CEST \n\nSj\u00f8trikker, verdens f\u00f8rste hydrogenferje og en sightseeingb\u00e5t p\u00e5 batteri. N\u00e6ringsminister Monica M\u00e6land h\u00e5per p\u00e5 flere slike prosjekter n\u00e5r Innovasjon Norge, Enova og Forskningsr\u00e5det lyser ut 100 millioner kroner til milj\u00f8vennlig teknologi.\n\n## Ny utlysning fra PILOT-E kommer\n\n####   Pressemeldinger  \u00a0 \u2022 \u00a0   mai 18, 2017\u00a013:41\u00a0CEST \n\nDen f\u00f8rste utlysningen fra PILOT-E h\u00f8sten 2016 ble m\u00f8tt med overveldende respons. N\u00e5 kan prosjekter innen utslippsfri transport p\u00e5 land og l\u00f8sninger i fremtidens digitaliserte energisystem f\u00e5 samme mulighet. Vi \u00f8nsker dialog med akt\u00f8rer for \u00e5 sikre at den nye utlysningen treffer.\n\n\n\n## Vikingprinsesse blir batteridronning\n\n####   Nyheter  \u00a0 \u2022 \u00a0   mai 08, 2017\u00a008:56\u00a0CEST \n\nSom f\u00f8rste offshore-rederi erstatter Eidesvik Shipping en generator i et fart\u00f8y med batterier. Enova tror dette vil skape ringer i vannet.\n\n## Kortreist biogass til midtnorske busser\n\n## Fra klimaproblem til drivstoff\n\n####   Nyheter  \u00a0 \u2022 \u00a0   apr 05, 2017\u00a010:30\u00a0CEST \n\nTeekay kan bli de f\u00f8rste til \u00e5 ta i bruk gassen som frigj\u00f8res ved lasting av olje som drivstoff. Sammen med bruk av batterier vil dette kutte LNG-forbruket i deres nye tankskip med en tredel. Enova bidrar med nesten 133 millioner kroner.\n\n    ##### Link, 15 jun 11:53\n    \n    I dag kom regjeringen med forslaget som vil gj\u00f8re det forbudt \u00e5 fyre med fossil olje fra 2020. Er du en av de mange som n\u00e5 har bare to og et halvt \u00e5r p\u00e5 \u00e5 finne en annen oppvarmingsl\u00f8sning. Se hvilke alternativer som finnes her:\n\n  - \n    \n    #### Timeline Photos\n    ##### Foto, 31 mai 06:50\n    \n    Denne uka er vi p\u00e5 Nor-Shipping og snakker med den maritime n\u00e6ringen om deres rolle i omstillingen til lavutslippssamfunnet. Hvis du er til stede p\u00e5 messen, stikk gjerne innom miniseminaret v\u00e5rt hvor vi viser hvordan vi kan bidra med st\u00f8tte. Dit kommer ogs\u00e5 Eidesvik og forteller om batteridronningen sin (https://www.enova.no/bedrift/transport/transporthistorier/viking-prinsesse-blir-batteridronning/). Meld deg p\u00e5 miniseminar: https://www.enova.no/om-enova/om-organisasjonen/aktivitetskalender/mot-enova-pa-nor-shipping/\n\n  - \n    \n    #### Enova\n    \n    ##### Foto, 29 mai 15:56\n    \n    Ett energitiltak ble til syv for denne familien. Det finnes mange muligheter for b\u00e5de st\u00f8tte og r\u00e5d for deg som planlegger \u00e5 oppgradere til en mer energieffektiv bolig. I morgen arrangerer SEOPP - Systematisk Energioppgradering og Husbanken seminar i Trondheim http://seopp.net/ https://www.enova.no/privat/inspirasjon/skal-du-pusse-opp-gjor-det-ordentlig/\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a28a0b3-baf3-4196-942f-27d3f946654c"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/skifte-kledning-og-vinduer-samt-etterisolere-tomannsbolig-i-oslo/92272", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:45:45Z", "text": "#   Anbud  Skifte kledning og vinduer, samt etterisolere tomannsbolig i oslo    \n\nRegistrert Dato: Tirsdag 27. April 2010\n\nVi har behov for \u00e5 skifte kledning p\u00e5 tomannsbolig p\u00e5 Smestad, i Oslo. Videre skal det etterisoleres (\u00f8nsker ogs\u00e5 anbud p\u00e5 utforing for tykkere isolasjon). Alle vinduer i 2. og 3. etasje skal skiftes ut, samt inngangsd\u00f8r. Gelendere p\u00e5 veranda, balkong og inngangsparti skal ogs\u00e5 skiftes. Mulig ogs\u00e5 erstatte nedl\u00f8psrenner fra tak. \u00d8nsker pris p\u00e5 b\u00e5de ubehandlet, grunnet og ferdig malt/ beiset kledning.  \nJobb \u00f8nskes p\u00e5begynt og utf\u00f8rt tidligst mulig.\n\n**Glassarbeider, Maler, Snekker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ede2c0-1e4b-4ae4-bbef-d532f4316f71"}
+{"url": "https://kvinnekonge.wordpress.com/2009/07/09/om-a-plassere-kreditt-der-kreditt-h%C3%B8rer-hjemme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:36Z", "text": "# Om \u00e5 plassere kreditt, der kreditt h\u00f8rer\u00a0hjemme.\n\n\n\nFire kvartaler oppover og ti \u00e5r tilbake, drar min samboer i taxi ned til Oslo S.\n\nSamboeren ble hentet p\u00e5 flyplassen i limosiner sammen med et knippe legendariske grafittikunstnere og kj\u00f8rt til et slott i Heidelberg, Tyskland. Der skulle de v\u00e6re en uke for \u00e5 produsere, nettverkes og styrkes. Montana produserer malingsspraybokser og vet \u00e5 gj\u00f8re \u00e6re p\u00e5 kunstnere som vet \u00e5 gj\u00f8re \u00e6re p\u00e5 Montana. Legender f\u00e5r knalle farger oppkalt etter sine h\u00f8ytflyvende kunstnernavn.\n\nHjemme p\u00e5 L\u00f8kka igjen. Min grafittikunstner skiller seg sterkt ut fra de hiphopmilj\u00f8ene jeg er kjent med fra Oslo. Han snakker mye om rekruttering, oppl\u00e6ring av den yngre garde (megselv inkludert), s\u00e5 de skal forst\u00e5 hva hip hop opprinnelig dreier seg om. S\u00e5 de unge i sin tur kan tilf\u00f8re noe vakkert og nytt til kulturen som ga dem et nedslagsfelt.\n\nSamboerskapet dreier seg om \u00e5 utveksle observasjoner og vyer. Skremmende lik en samtale ved kj\u00f8kkenbordet til Mille-Marie Treschow og Stein Erik Hagen, vil jeg tro. Fint var det.\n\nTil frokost snakket vi vantro om 'toys' som kledde seg i gullkjeder og snakket om inntjening og v\u00e5pen.\n\nTil middag snakket vi om de sekteriske hodene som ikke engang gikk i dialog med resten av det som r\u00f8rte seg i Oslos gater.\n\nTil kvelds snakket vi om navlebeskuende Oslohoder og det lave ut\u00f8verniv\u00e5et som min supernovastjerne m\u00e5tte forholde seg til dag ut og dag inn. Obsternasige drittunger, var de, som ikke respekterte de gamle. Vi snakket om en norsk karakter som dro p\u00e5 breakebattle i Tyskland og like gjerne battla en breakdancesuperstjerne med det 'movet' supersjernen selv en gang i tiden hadde utviklet. Skandale. Flaut. Respektl\u00f8st.\n\nBle det sent nok diskuterte vi kjernen av det hele. At vi hip hopere har utviklet fire grener. MC'ing, DJ'ing, Breakdance og Grafitti. At disse grenene sammen og hver for seg er s\u00e5 fokusert og nyskapende at folk burde v\u00e6re glade for at disse ikke slipper inn p\u00e5 tilgrensende grener i OL og verdensutstillinger. Hip hop ville gjort rent bord.\n\nVi s\u00e5 for oss fremtiden bringe en liten b-boy til han og en liten b-girl til meg. Kidsa skulle f\u00e5 registrert HIP HOP som etnisk bakgrunn, for det burde nemlig v\u00e6re akseptert av FN som etnisitet. All \u00e6re til KRS-ONE.\n\nVi satt to streker under sannheten: Hip hop handler om to ting:\u00a0 Kunnskap og kj\u00e6rlighet.\n\nS\u00e5 om hip hop kulturen adopterer og transformerer inntrykk og spytter ut nye uttrykk gjennom bilder (graff), ord (dj'ing), samples (musikk) og fysisk form (break) \u2013 er litt av cluet \u00e5 holde en viss kontroll over hvor vi henter, hvem vi skylder et nikk og rette kred der kred skal rettes. \u2013 Nok et felt hip hop er overlegen p\u00e5 og g\u00e5r akademia en h\u00f8y gang.\n\nI denne sammenheng har jeg tenkt \u00e5 ta for meg det mest kjente materialet Michael Jack har tilf\u00f8rt hiphopmusikken. Michael Jack har stor stjerne. Han ga oss moonwalk, robotdans, lockingfeber, hvitsokkaksept, magi og musikk. S\u00e5 jeg kommer rett og slett til \u00e5 k\u00e5re den l\u00e5ta jeg synes bruker orginalmaterialet p\u00e5 en enten nyskapende og orginal m\u00e5te og det klassisk skoleeksempelet p\u00e5 hvordan ting skal gj\u00f8res..\n\nJeg maler og lytter. Resultatet kommer snart.\n\n### *Relatert*\n\n\n\n# Superheltinne 2009\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8b15b2b-6ab6-4215-bda8-a842cb75d76f"}
+{"url": "http://smallprint.no/en/article/author/ida-hjorth/page/2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:11Z", "text": "# Artikler av Ida Hjorth\n\n\n\nJeg liker \u00e5 tenke p\u00e5 hva ting best\u00e5r av og hvordan de henger sammen. Kanskje spesielt det siste. Og det liker jeg \u00e5 skrive om p\u00e5 smallPrint.no - med hovedfokus p\u00e5 materialer og energi. Vinteren 2017 tok jeg doktorgrad i katalyse, om hvordan CO2 kan omdannes til nyttige stoffer.\n\n  - Ida Hjorth\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a87ea10-e70a-4d4b-9cd2-c7130189f245"}
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/eagles-gitarist-glenn-frey-er-dod-1.12756766", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:31:28Z", "text": "# Eagles-gitarist Glenn Frey er d\u00f8d\n\nEagles-gitarist Glenn Frey er d\u00f8d, 67 \u00e5r gammel. Frey d\u00f8de i New York mandag.\n\n\n\n\u00abOrd kan hverken beskrive v\u00e5r sorg, kj\u00e6rlighet og respekt for alt han har gitt oss, hans familie, musikkmilj\u00f8et og millioner av fans over hele verden,\u00bb skriver Eagles p\u00e5 sin hjemmeside.\n\nGlenn Frey er en av originalmedlemmene i rockegruppen Eagles. Han skrev og sang selv flere av bandets hiter, som \u00abTake It Easy\u00bb, \u00abLyin' Eyes\u00bb og \u00abHeartache Tonight\u00bb.\n\n**Frey skrev ogs\u00e5 \u00abHotel California\u00bb og \u00abDesperado\u00bb sammen med Don Henley.**\n\n\n\n## \u2013 Kjempet en modig kamp\n\nEagles ble dannet i Los Angeles, California, tidlig p\u00e5 1970-tallet. Eagles er bandet med flest solgte album i USA.\n\n**\u2013 Glenn kjempet en modig kamp de siste ukene, men dessverre bukket han under for komplikasjoner fra leddgikt, akutt ulcer\u00f8s kolitt og lungebetennelse, heter det i en melding p\u00e5 Eagles' nettsted mandag kveld.**\n\n## Familien takker for st\u00f8tte\n\nFrey var med p\u00e5 \u00e5 grunnlegge Eagles i 1971, og hadde etter bandets oppl\u00f8sning en vellykket solokarriere p\u00e5 1980-tallet.\n\nBlant Freys hitl\u00e5ter er \u00abYou Belong to the City\u00bb, kjent fra TV-showet Miami Vice, og \u00abThe Heat Is On\u00bb fra filmen Beverly Hills Cop.\n\n**Freys familie takker alle som hjalp Glenn i kampen mot sykdommen, og som h\u00e5pet og ba for at han skulle bli frisk.**\n\n## Spilte i Norge i 2011\n\nMeldingen om Freys d\u00f8d avsluttes med teksten til l\u00e5ta \u00abIt's Your World Now\u00bb fra Eagles-albumet \u00abLong Road Out of Eden\u00bb. Han skrev l\u00e5ta sammen med Jack Tempchin.\n\n**Glenn Frey spilte for flere tusen norske fans med Eagles-medlemmene Don Henley, Joe Walsh og Timothy B. Schmit b\u00e5de i Oslo og Stavanger sommeren i 2011.**\n\nDa var de fortsatt p\u00e5 \u00abLong Road Out of Eden\u00bb-turneen, som ble p\u00e5begynt i 2008 \u2013 \u00e5ret etter at de ga ut albumet som var deres f\u00f8rste p\u00e5 28 \u00e5r.\n\nKunne ikke laste innhold, men du kan g\u00e5 til twittermeldingen.\n\n Publisert  18.01.2016, kl. 23.21\n\n Oppdatert  18.01.2016, kl. 23.49\n\n### Fakta om Eagles:\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n  - Eagles ble startet i 1971 og ble oppl\u00f8st formelt i mai 1982.\n\n  - I 1990 opptr\u00e5dte de fire p\u00e5 veldedighetskonserter, og gjenforentes formelt i 1994.\n\n  - Forrige plate fra Eagles var \u00abThe Long Run\u00bb fra september 1979, selv om en konsert p\u00e5 MTV ble utgitt som \u00abHell Freezes Over\u00bb i 1996.\n\n  - Eagles innehar fem f\u00f8rsteplasser p\u00e5 den amerikanske singellisten, og fire f\u00f8rsteplasser p\u00e5 albumlisten.\n\n  - Samlealbumet \u00abGreatest Hits 1971 - 1975\u00bb er det mestselgende albumet i USA noensinne med over 29 millioner solgte og snart 50 millioner solgte p\u00e5 verdensbasis.\n\n  - Eagles har totalt har solgt mer enn 120 millioner plater.\n\n  - Bandet ble innlemmet i Rock and Roll Hall of Fame i 1998.\n\n  - Medlemmer:\n    \n    Glenn Frey: 1971 \u2013 2016  \n    Don Henley: 1971 \u2013  \n    Bernie Leadon: 1972 \u2013 1975  \n    Randy Meisner: 1971 \u2013 1977\n    \n    Don Felder: 1974 \u2013 2001  \n    Joe Walsh: 1976 \u2013  \n    Timothy B. Schmit: 1977 \u2013\n\n(Kilde: Billboard/Wikipedia)\n\n\n\n## Fem sp\u00f8rsm\u00e5l etter d\u00f8dsbrannen i Portugal\n\n## Krever at Qatar stenger mediegigant: \u2013 De vil strupe alt og det er veldig dramatisk\n\n\n\n## Fem sp\u00f8rsm\u00e5l etter d\u00f8dsbrannen i Portugal\n\nSorg og sinne preger Portugal etter endelig \u00e5 ha slukket landets verste skogbrann i nyere tid. N\u00e5 reises tvil om flere liv kunne ha blitt spart, og p\u00e5stander om at brannen ble p\u00e5satt.\n\nAv Camilla Wernersen\n\n\n\n## Krever at Qatar stenger mediegigant: \u2013 De vil strupe alt og det er veldig dramatisk\n\nSaudi-Arabia og landets allierte har laget en liste med krav til Qatar. Ett av kravene er at landet skal stenge mediegiganten al-Jazeera. Dette vil v\u00e6re et grovt inngrep i pressefriheten, mener professor i journalistikk.\n\nAv Ola Solheim\n\n## Skj\u00f8nnhet og frihet i Beirut\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42321144-3b83-4beb-94b2-63209d0f4fca"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Giannis_Ritsos", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:04Z", "text": "# Giannis Ritsos\n\n**Giannis Ritsos** (gresk: *\u0393\u03b9\u03ac\u03bd\u03bd\u03b7\u03c2 \u03a1\u03af\u03c4\u03c3\u03bf\u03c2*; f\u00f8dt 1. mai 1909 i Monemvasia i Hellas, d\u00f8d 1. november 1990 i Athen) var en gresk forfatter og venstreorientert aktivist som var et aktivt medlem av den greske motstandsbevegelse under annen verdenskrig.\n\nD\u00f8dsfall, sinnssykdom, \u00f8konomisk ruin og tuberkulose gjorte Ritsos' barndom meget tung, og skulle sette preg p\u00e5 hans forfatterskap. I 1931 ble Ritsos medlem av Hellas' kommunistparti (KKE). Han publiserte i 1934 *Traktor*, inspirert av Vladimir Majakovskijs futurisme. I 1935 kom *Pyramidene*; disse to verkene s\u00f8kte \u00e5 finne en balanse mellom fremtidstro grunnet i det kommunistiske ideal, og personlig fortvilelse.\n\nDet viktige diktet *Epitaphios* kom i 1936. Samme \u00e5r kom den h\u00f8yreorienterte Ioannis Metaxas til makt, og under hans diktatur ble *Epitaphios* brent offentlig ved foten av Akropolis i Athen. Ritsos svarte med \u00e5 sl\u00e5 inn p\u00e5 en ny retning i sin diktning, med *Min s\u00f8sters sang* (1937) og *V\u00e5rens symfoni* (1938).\n\nRitsos regnes av noen som en av de fire st\u00f8rste greske forfattere p\u00e5 1900-tallet, sammen med Kostis Palamas, Giorgos Seferis og Odysseus Elytis. Den franske dikter Louis Aragon kalte ham samtidens st\u00f8rste dikter. Han ble ni ganger foresl\u00e5tt for Nobels litteraturpris. Da han vant Lenins fredspris erkl\u00e6rte han at den bet\u00f8d mer for ham enn \u00e5 vinne Nobelprisen.\n\nHans diktning ble flere ganger forbudt i Hellas fordi den var s\u00e5 venstreorientert. Hans viktigste verker var *Traktor* (1934), *Pyramider* (1935), *Epitaf* (1936) og *Vigilie* (1941\u20131953).\n\nRitsos skrev for det meste dikt av politisk innhold, for \u00e5 fremme kommunismen gjennom sin kunst. Av de f\u00e5 unntakene fra denne regel er *M\u00e5neskinnssonaten*.\n\nKyriakos Chrysostomidis har utigitt et utvalg av Ritsos' dikter i norsk oversettelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "812a3968-dbaa-44a2-baed-c60fd09ecf02"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/RFC_de_Li%C3%A8ge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:02Z", "text": "**Bortedrakt**\n\n**FC Li\u00e9ge** er en belgisk fotballklubb fra byen Li\u00e8ge. For tiden spiller laget i belgisk 2. divisjon. Li\u00e9ge er den fjerde klubben til \u00e5 melde seg inn i landets fotballforbund, og var den f\u00f8rste belgiske mesteren i historien (5 mesterskap og 1 cupmesterskap). Klubben er ogs\u00e5 kjent for tiden \u00e5 v\u00e6re \"hjeml\u00f8se\" og for \u00e5 nekte Jean-Marc Bosman for \u00e5 slippe kontrakten i 1990, som f\u00f8rte til Bosman-saken.\n\nFC Li\u00e9ge ble stiftet i 1892 som \"Li\u00e8ge Football Club\", og ble medlem av Belgian Football Association som \"Football Club Li\u00e8geois\", i 1895. FC Li\u00e8geois er det f\u00f8rste laget som vant Jupiler League (1895\u201396).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6f50773-9d7d-4f89-b3f4-3f0ce0c571f9"}
+{"url": "http://skyggebalkongen.blogspot.com/2014/02/fantastiske-trappebedet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:56Z", "text": "\n\n    \n\n## onsdag 19. februar 2014\n\n### Fantastiske Trappebedet\n\nJa, hvis du klikket for \u00e5 se en trapp, blir du nok skuffet, for Trappebedet i feriehagen betyr bare at her var det en trapp en gang i tiden. N\u00e5 er det bed :)  \n  \nFjor\u00e5rssesongen var fantastisk i akkurat dette bedet, og siden jeg nettopp har sett gjennom endel fjor\u00e5rsbilder (bare koste meg med \u00e5 se... ryddingen tar vi en annen gang.).  \n  \nFrodigheten \u00f8kte naturligvis p\u00e5 gjennom sommeren, og siden dette er et ganske vindutsatt sted p\u00e5 tomten mot nord, p\u00e5virket ogs\u00e5 v\u00e6r og vind plantene. Men jevnt over var det et s\u00e5nn best-ever-\u00e5r :)  \n  \n\n\n\n  \nKrukkene i \u00f8vre del er fast innslag av Georginer (Dahlia). Jeg har kommet til at de ikke trives s\u00e5 godt akkurat her, men 2-3 av krukkene ble riktig blomsterrike. Den r\u00f8de er en gammel sort som jeg har i forpleining for Plantearven. \u00c5rets h\u00f8ydepunkt var nok den flotte Atlasblomsten/Sommerazaleaen i front\\!  \n  \n\n\n\n  \nN\u00e5r det ser ganske frodig ut, skal jeg vel ikke p\u00e5st\u00e5 noe annet enn at litt ugress innimellom hjelper p\u00e5 :) Til venstre klatrer to Klematiser, plantet i 2012 og nok ikke helt etablert enn\u00e5, men de ble en del blomstring p\u00e5 'Piilu', neste bilde.  \n  \n\n\n\n  \nI front p\u00e5 bildet under er bl.a. noen store Bladliljer (Hosta), Geranium, Hagepoppelrose 'Dwarf Pink Blush' (Lavatera trimestris) og Spir (Astilbe). Geraniumen binder de to niv\u00e5ene sammen, s\u00e5nn at muren ikke blir s\u00e5 framtredende.  \n  \n\n\n\nAtlasblomster har jeg s\u00e5dd i 2-3 \u00e5r, men den sorten du ser p\u00e5 bildet under var ny i fjor. Den har en annerledes voksem\u00e5te, nesten litt gressaktig, og den t\u00e5lte vinden sv\u00e6rt godt. Den heter Clarkia bottae 'Lilac Blossom'. Den var blomsterrik nesten hele sommeren, men det var ogs\u00e5 konstant mange knopper og fr\u00f8hoder som ga et inntrykk av forventning og utvikling - \"Her skjer det snart enda mer - kom tilbake i morgen og sjekk meg ut igjen\\!\". Og jeg svirret selvsagt rundt b\u00e5de tidlig og sent for \u00e5 beundre den, helt til blomstene lukket seg om kvelden...  \n  \n\n\n\n  \nDen under er mer den vanlige, lave Atlasblomst-sorten som jeg pleier \u00e5 ha en del av. N\u00e5 la jo en viss harefr\u00f8ken sin elsk p\u00e5 mine Atlasblomster, men jeg m\u00e5 nok s\u00e5 de igjen i \u00e5r\\! Haremat eller ei.  \n  \n\n\n\n  \nHer sett fra motsatt side, du ser krukkene rett fram, og i front et par krukker med de Praktpetuniaene jeg hadde med fra Oslo. Selv om plantene nok begynte \u00e5 bli litt slitne her, kommer det ihvertfall greit fram at et par stiklinger kan bli ganske store planter. Plantene hadde vel sett litt piggere ut hvis de hadde f\u00e5tt stell litt oftere enn i feriene mine.\n\n  \n\n\nForresten - to \u00e5r tidligere var det kun en Astilbe og en Hosta i Trappebedet. Det er tilfredsstillende \u00e5 se at det baller p\u00e5 seg - mere, ja takk\\! :)  \n  \nFin onsdag til deg\\!\n\n              \n\n#### 18 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mariann19. februar 2014 kl. 20:12\n    \n    Blomsterrikt og frodig i trappebedet ditt\\! Det har skjedd mye p\u00e5 bare to \u00e5r. Piilu er s\u00e5 fin. Jeg hadde den i krukke en del \u00e5r, men s\u00e5 kom en hard vinter. Tror jeg m\u00e5 skaffe den igjen. Den lys rosa atlasblomsten var litt annerledes, men veldig fin. Har du navn p\u00e5 den?\n    \n    1.  \n        \n        Bille19. februar 2014 kl. 20:50\n        \n        Hei\\! Og oi-oi, hvordan kunne jeg glemme navn p\u00e5 de jeg vel kommenterte mest? Den heter Clarkia bottae 'Lilac Blossom'. Fr\u00f8 kj\u00f8pt hos impecta.se\n        \n2.  \n    \n    Den lykkelige Hagen19. februar 2014 kl. 21:41\n    \n    Atlasblomsten var kjempe fin\\! Klematisen ogs\u00e5. Trappebedet var virkelig frodig og fint :)\n    \n3.  \n    \n    Furulunden19. februar 2014 kl. 21:58\n    \n    S\u00e5 deilig med slike sommerbilder. Har du peiling p\u00e5 hvordan det kan ha seg at du kommer opp p\u00e5 bloggen min som en jeg f\u00f8lger, men jeg ligger ikke inne p\u00e5 din liste her p\u00e5 din blogg... F\u00e5r beskjed om \u00e5 melde meg p\u00e5... Kl\u00f8r meg i hodet og finner ikke ut av det... Mette\n    \n    1.  \n        \n        Bille19. februar 2014 kl. 23:18\n        \n        (svarer i bloggen din ogs\u00e5)  \n        Hei\\! :) Det er nok bare jeg som ikke har oppdatert bloggrullen min p\u00e5 ganske lenge. N\u00e5r du f\u00f8lger en blogg kommer ikke bloggen din automatisk opp p\u00e5 den bloggens bloggrull, det m\u00e5 legges inn manuelt av eieren. S\u00e5 n\u00e5 er det gjort, har jo bes\u00f8kt bloggen din mange ganger og trodde egentlig du var p\u00e5 plass :)\n        \n4.  \n    \n    Villrose19. februar 2014 kl. 23:42\n    \n    S\u00e5 fint og frodig\\! Atlasblomsten vil irriterende nok ikke spire hos meg. Har fors\u00f8kt \u00e5 s\u00e5 direkte ut flere ganger (p\u00e5 h\u00e5pl\u00f8se steder under busker og s\u00e5nt, selvf\u00f8lgelig).\n    \n    1.  \n        \n        Bille20. februar 2014 kl. 02:27\n        \n        Jeg har alltid s\u00e5dd Atlasblomst inne, og plantet ut s\u00e5nn ca slutten av mai. F\u00e5r veldig god spiring p\u00e5 den m\u00e5ten, kanskje du kan pr\u00f8ve noen fr\u00f8 inne?\n        \n5.  \n    \n    Hagen i Vest19. februar 2014 kl. 23:45\n    \n    S\u00e5 frodig og fint i trappebedet ditt :) Det er bare \u00e5 glede seg over at vi rykker stadig n\u00e6rmere en ny periode med hagegleder.\n    \n6.  .jpg)\n    \n    Randines hageblogg20. februar 2014 kl. 06:56\n    \n    Det var noen frodige bed du viser her, riktig fargerike var de. Vi kan glede oss til en ny v\u00e5r og sommer.  \n      \n    Ha en fin dag\\!\n    \n7.  \n    \n    Inger Marie20. februar 2014 kl. 22:16\n    \n    Hei Bille:)  \n    S\u00e5 frodig og flott det er i feriehagen din\\! jeg liket godt Atlasblometene og da spesielt Clarkia bottae 'Lilac Blossom'.  \n    Hyggelig at du likte hage-linken:)\n    \n8.  \n    \n    Martin21. februar 2014 kl. 01:10\n    \n    Fine bilder Bille.  \n    Jeg er kjapt innom nettet, og titter bare rundt omkring.  \n    For \u00f8yeblikket er jeg n\u00e6rmeste litt bortskjemt med blomster.\n    \n9.  \n    \n    www.farmorshage.blogg.no21. februar 2014 kl. 10:17\n    \n    Vakreste bilder av en koslig hage:-) Plantet for f\u00f8rste gang klematis i dyp krukke i fjor..s\u00e5 for vi se om det gikk som planlagt til v\u00e5ren..:-)  \n      \n    Dessverre f\u00e5r jeg ikke til og kommentere her som bare farmorshage og ikke hele adressen..jaja..ordner seg nok ;-)\n    \n10. \n    \n    Turid21. februar 2014 kl. 10:57\n    \n    Vakkert, vakkert :)\n    \n11. \n    \n    Gentiana nivalis22. februar 2014 kl. 11:28\n    \n    Flotte blomster og blomsterbilder\\!\n    \n12. \n    \n    Jannibele22. februar 2014 kl. 18:00\n    \n    Det er en fryd \u00e5 se den frodige og fargerike hagen i sommerhuset ditt Bille. Ikke vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne at du oppsummerer hage\u00e5ret 2013 som en suksess. Atlasblomsten vant mitt hjerte.\n    \n13. \n    \n    Bille23. februar 2014 kl. 12:59\n    \n    Takk for hyggelige komentarer\\! Jeg gleder meg masse til ny sesong, h\u00e5per det g\u00e5r like greit i \u00e5r :) God s\u00f8ndag\\!\n    \n14. \n    \n    Gerd Ellen Ottersen25. februar 2014 kl. 15:41\n    \n    S\u00e5 frodig og fint du har det. Jeg har aldri hatt Atlasblomster, men kjente at jeg fikk lyst p\u00e5 det n\u00e5.  \n    \n15. \n    \n    Edgar1. mars 2014 kl. 18:26\n    \n    Frodig og flott i feriehagen din\\! Ser veldig idyllisk ut.  \n    Lekker den nye atlasblomsten din\\!\n    \n    \n\n\n\n    Mest opptatt av hage, foto, kultur, historie, data. Her blogges det om min lett desperate haging p\u00e5 en balkong i skyggen, men det blir nok ogs\u00e5 litt sol fra feriehagen og Oslos gr\u00f8nne lunger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35eda4f6-98bb-4ea4-8ae2-a038b6ce6315"}
+{"url": "http://lanan.no/2017/02/13/10-ars-jubileum-utvaeret-lanan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:06Z", "text": "februar 13, 2017februar 16, 2017\n# 10 \u00e5rs jubileum for Utv\u00e6ret L\u00e5nan\n\n\n\n*Erna og Hildegunn satt p\u00e5 Lillestr\u00f8m og harpet dun, da ideen om \u00e5 bl\u00e5se nytt liv i L\u00e5nan dukket opp.\u00a0Utv\u00e6ret L\u00e5nan AS ble stiftet 15. februar 2007, knapt ett \u00e5r etter at ideen ble f\u00f8dt. En tur til Villmarksmessa forandret alt.*\n\n**\u00a0**I mars 2006 satt Erna og Hildegunn og harpet dun p\u00e5 Villmarksmessa i Lillestr\u00f8m. De hadde blitt invitert til \u00e5 delta p\u00e5 en stand i regi av Riksantikvaren. Her satt de og jobbet, fortalte publikum om edderdun, om selve prosessen, og om hvordan de tok vare p\u00e5 ea. Interessen viste seg \u00e5 v\u00e6re stor, og opplevelsen ga Hildegunn et par s\u00f8vnl\u00f8se netter denne helga. Hodet ble fylt med tanker og ideer rundt hva de kunne gj\u00f8re med interessen publikum p\u00e5 messa viste. Hun diskuterte tankene sine med Erna og Leif, og sammen ble de enige om \u00e5 ringe de andre fuglevokterne, for \u00e5 sp\u00f8rre om de kunne tenke seg \u00e5 \u00e5pne for turisme p\u00e5 L\u00e5nan. Svaret var et rungende ja, og eventyret var i gang.\n\n**Kj\u00f8kkenm\u00f8te i Gammelstuo**\n\nI juni samme \u00e5r fylte lukta av kaffe og vafler kj\u00f8kkenet i Gammelstuo. Anledningen var et m\u00f8te hvor blant andre Riksantikvaren, Nordland Fylkeskommune,\u00a0S\u00f8r-Helgeland Regionr\u00e5d og ordf\u00f8reren i Vega var p\u00e5 L\u00e5nanvisitt.\n\n\n\nI sluttrapporten fra \"Den verdifulle kystkulturen i Nordland\" st\u00e5r det f\u00f8lgende om dette m\u00f8tet:\n\n*\u00abStyringsgruppen hadde m\u00f8te p\u00e5 Vega i juni 2006, og bes\u00f8kte da blant annet L\u00e5nan. Dunv\u00e6ret, ytterst i verdensarvomr\u00e5det, hadde \u00e6rfugl p\u00e5 reir, dun var allerede sanket inn og kommet p\u00e5 t\u00f8rk og fuglevokterne samlet de bes\u00f8kende til m\u00f8te p\u00e5 kj\u00f8kkenet til Erna for \u00e5 diskutere mulige prosjekter i dunv\u00e6ret, selvf\u00f8lgelig traktert med kaffe og vafler. Der var b\u00e5de fylkeskommune, representant fra Riksantikvaren, Vegas ordf\u00f8rer og flere tilstede.*\n\n*Fuglevokterne stilte det betimelige sp\u00f8rsm\u00e5let til \u00f8vrigheten: Ke vil dogger me L\u00e5nan? Sp\u00f8rsm\u00e5let markerer et vendepunkt i utviklingen av Den verdifulle kystkulturen i Nordland. Her m\u00e5tte man konkret inn \u00e5 vurdere utviklingspotensial, hvilken kompetanse som trengtes for \u00e5 sette i gang og hvilke virkemidler som kunne tas i bruk. Engasjement og kunnskap om \u00e5 forvalte kulturarven hadde vi, i utrolig entusiastiske eiere\\! L\u00f8sningen ble \u00e5 koble de med Torgar Utviklingsselskap, f\u00f8rste m\u00f8te var i august og noen m\u00e5neder senere\u00a0hadde de etablert L\u00e5nan AS. I dag produserer de edderdunsdyner med over dobbelt s\u00e5 stor inntjening i forhold til tidligere, de har f\u00e5tt kai og b\u00e5trute, og nye produkter utvikles til stadighet. Alle som bes\u00f8ker L\u00e5nan blir like bergtatt som styringsgruppen ble.\u00bb*\n\n\n\n**Edderdunsdyner til kongen og dronningen**\n\n15\\. februar 2007 ble Utv\u00e6ret L\u00e5nan AS stiftet hos N\u00e6ringshagen Torgar AS, og selskapets aller f\u00f8rste ordre var av den \u00e6refulle sorten: To edderdunsdyner til Kongen og Dronningen, i spleisegave fra 18 helgelandskommuner i anledning kongeparets 70-\u00e5rsfeiring. Det er vi utrolig stolte over, og vi har i ettertid f\u00e5tt bekreftet fra Dronning Sonja at dynene er i bruk.\n\n\n\n**Mange \u00e5 takke**\n\nVi er stolte over at vi i \u00e5r kan feire ti\u00e5rsjubileum, og vi har mange \u00e5 takke for det. Rita Johansen som hjalp oss med \u00e5 komme i kontakt med Audhild Bang Rande, som igjen hjalp oss med s\u00f8knadene til fylkeskommunen og Innovasjon Norge. Dag Erling Bj\u00f8rud som var Hildegunns mentor p\u00e5 etableringskurset hos Torgar. Ingvild Bang og Innovasjon Norge skal ha stor takk, og det samme skal Vega kommune ha. Design og kommunikasjonsbyr\u00e5et Riktig Spor og Jofrid Bergslid har v\u00e6rt med oss siden starten og har hjulpet oss med design og produktutvikling. Sist men ikke minst m\u00e5 vi takke Hanne Jakhelln og programmet \u00abDen verdifulle kystkulturen i Nordland\u00bb, i regi av Riksantikvaren. Uten dette programmet hadde vi aldri kunnet starte Utv\u00e6ret L\u00e5nan AS. I tillegg m\u00e5 vi takke alle andre som har st\u00f8ttet oss gjennom disse \u00e5rene, journalister som har bes\u00f8kt oss og laget flotte artikler fra L\u00e5nan, og ikke minst alle dere som har bes\u00f8kt oss, enten p\u00e5 L\u00e5nan eller p\u00e5 Lillel\u00e5nan p\u00e5 Vega.\u00a0Vi er dere alle evig takknemlig.\n\nHilsen Hildegunn og resten av fuglevokterne p\u00e5 L\u00e5nan\n\n**Litt f\u00f8r og n\u00e5 bilder av det som har skjedd p\u00e5 L\u00e5nan de siste 10 \u00e5rene:\u00a0**\n\n\n\n\n\n\n\nby magnus\n\n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8fb585e-215b-441f-bfd9-180c68c7570a"}
+{"url": "http://www.backpacking-united.com/ca/fjallraven-ovik-sweater-tarmac", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:42Z", "text": "## Details\n\nTidl\u00f8s sweatshirt med rund hals i \u00f8kologisk bomullsblanding. Et behagelig, uformelt plagg av f\u00f8rsteklasses kvalitet, som passer til hverdags- og fritidsbruk. \u00c9n \u00e5pen brystlomme med en liten, brettet logo i skinn i \u00f8verste kant. Ribbestrikkede mansjetter og linning nede.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad625f58-a956-45ef-9f92-090dd2c2743b"}
+{"url": "https://litteraturivestfold.com/2014/03/06/prisverdig-fjellrev/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:10Z", "text": "# \n\n# Prisverdig fjellrev?\n\n6\\. mars 2014 \u00b7 by bergjespersen\n\nEn faktabok for barn kalt \u00abM\u00f8t fjellreven\u00bb er skrevet av fjellrevforsker Nina E. Eide, opprinnelig fra Lardal, i samarbeid med Terje Borg og Camilla N\u00e6ss. Utgivelsen er fyldig illustrert av Inger Lise Belsvik. Bak produksjonen st\u00e5r Norsk institutt for naturforskning (- forkortet NINA -se gjerne mer p\u00e5 www.nina.no) for Felles Fjellrev, som er et bevaringsprosjekt for fjellrev (ogs\u00e5 kalt polarrev) p\u00e5 begge sider av svenskegrensen. Nylig har boken blitt nominert til Kulturdepartementets barnebokpriser i to kategorier: Fagbokprisen og Illustrasjonsprisen.\n\n(Bilde hentet fra Wikipedia.)\n\nFagbokprisen \u2013 dette skriver juryen: Mange fagb\u00f8ker for sm\u00e5 barn handler om dyr, og i denne presenteres vi for fjellreven, en dyreart som i v\u00e5r del av verden er truet med utryddelse. I bildebokdelen av boka f\u00f8lger vi et fjellrevkull gjennom et helt \u00e5r, vi f\u00f8lger det nye kullet med reveunger gjennom sommer, h\u00f8st og en barsk vinter. Vi h\u00f8rer om hvordan de skaffer seg mat, og om farene som gj\u00f8r livet usikkert for fjellreven. Boka er saklig i tonen og realistisk i formen, men engasjementet for den vesle reven kommer ogs\u00e5 til uttrykk i emosjonelle og appellative utsagn. I faktadelen av boka presenteres fagstoffet n\u00f8kternt og med en tydelig omsorg for de karakteristiske detaljene. Inger Lise Belsviks illustrasjoner tar mye av ansvaret i fortellingen, og gir liv og frodighet til stoffet. M\u00f8t fjellreven er kunnskapsformidling av h\u00f8y klasse.\n\nIllustrasjonsprisen \u2013 dette skriver juryen: M\u00f8t fjellreven er en fagbok om fjellreven, et liten rev som st\u00e5r i fare for \u00e5 d\u00f8 ut i Norge. I teksten f\u00f8lger vi fjellreven gjennom et helt \u00e5r, vi f\u00e5r kunnskap om hvor og hvordan den lever, og om hva som blir gjort for \u00e5 berge den. Inger Lise Belsviks Illustrasjoner samarbeider med teksten ved \u00e5 tilf\u00f8re fagstoffet liv og frodighet. Det skjer ved \u00e5 framstille revens kroppsspr\u00e5k i ulike situasjoner, som n\u00e5r den leker, jakter og fanger mat, eller n\u00e5r den \u00e5rv\u00e5kent er p\u00e5 vakt og f\u00f8ler seg truet. Ogs\u00e5 landskapet reven ferdes i, i blir sanselig n\u00e6rt i Belsviks vakre illustrasjoner. Hun gir det sommerens, h\u00f8stens og vinterens lys, farge og vegetasjon. Sn\u00f8, is, og kulde pensles fram med faglig og kunstnerisk presisjon. Et m\u00f8te med fjellreven slik Inger Lise Belsvik tegner den, vekker empati og engasjement.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ae184cb-aa0f-4c42-8ec9-00b9ebe77c2d"}
+{"url": "http://docplayer.me/3905830-Emnekode-be307e-entreprenorskap-og-innovasjonsledelse-master-of-science-in-business.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:17:59Z", "text": "1 Tilfredshet med livet blant kvinnelige og mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere i Norge Emnekode: BE307E - Entrepren\u00f8rskap og innovasjonsledelse Master of Science in Business Ragnhild Andersen V\u00e5r 2015\n\n2 Abstract The main purpose of this study is to look at entrepreneurs in high growth firms in Norway and their life-satisfaction. Previously literature claims that people who are included in entrepreneurial activities are more satisfied with their lives. Former research also claims that factors that can have an influence on life-satisfaction will vary among men and women. The main focus will therefore be on different factors that can influence life-satisfaction among these entrepreneurs. The research questions is therefore: 1. What are the differences for female en male entrepreneurs in high growth firms when it comes to life-satisfaction, support from family to business, support from family to household, income and criteria s for success? 2. Which factors will explain life-satisfaction among entrepreneurs in high growth firms? 3. Which differences are there between female and male high growth entrepreneurs when it comes to factors affecting their life-satisfaction? The main findings show that there are significant differences between male and female entrepreneurs in high growth firms in terms of family support to business, family support to household and income. The findings indicate that the support of family to business is positively related to life-satisfaction for women but not for men. Moreover, having noneconomic criteria for success will affect life-satisfaction for the entrepreneurs positive, but this applies only for women. i\n\n3 Forord Denne masteroppgaven er en avsluttende del av studiet Master of Science in Business ved handelsh\u00f8gskolen ved Universitetet i Nordland. Oppgaven er skrevet innen profileringen entrepren\u00f8rskap og innovasjonsledelse. Jeg vil rette en takk til Nordlandsforskning i Bod\u00f8 for tilgang til en kvantitativ sp\u00f8rreunders\u00f8kelse med tilh\u00f8rende svar fra respondentene. Dette har bidratt til gode analyser av et representativt utvalg av h\u00f8yvekstgr\u00fcndere i Norge. En stor takk rettes til min veileder Espen Isaksen. Jeg har gjennom hele perioden f\u00e5tt gode og konstruktive tilbakemeldinger. Jeg vil ogs\u00e5 takke for hjelpen du har gitt meg i SPSS og tips til ulik litteratur som var relevant til oppgaven. Jeg har etter hver veiledning f\u00e5tt ny giv til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 med oppgaven. Videre vil jeg ogs\u00e5 takke Gry Agnete Alsos for anbefalinger av litteratur som var relevant til min oppgave. Bod\u00f8, 18. Mai Ragnhild Andersen ii\n\n4 Sammendrag Entrepren\u00f8rer er de som skaper bedrifter og arbeidsplasser, som igjen f\u00f8rer til at de kan tilby ulike produkter og tjenester til andre mennesker. Dette er et karrierevalg som krever at en t\u00f8rr \u00e5 satse, og nettopp det \u00e5 starte en bedrift. Forskning viser at mennesker som er med i entrepren\u00f8raktiviteter er mer tilfreds med livet enn mennesker som ikke er det. Dette p\u00e5 tross av at de rapporterer at jobbene deres er stressende, tar av tiden med familien og at etter jobb har de ikke energi til \u00e5 gj\u00f8re det de hadde \u00f8nsket. Jeg synes derfor det er interessant \u00e5 se p\u00e5 h\u00f8yvekstgr\u00fcndere i Norge som har valgt nettopp denne karrieren. Av studien \u00f8nsker jeg \u00e5 finne ut om det er forskjeller p\u00e5 kvinnelige og mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere n\u00e5r det kommer til hvilke faktorer som kan p\u00e5virke at de er s\u00e5 tilfreds med livet. Forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene mine ble derfor: 1. Hvilke forskjeller er det for kvinnelige og mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere n\u00e5r det gjelder tilfredshet med livet, st\u00f8tte fra familie til bedrift, st\u00f8tte fra familie til hushold, inntekt og ulike suksesskriterier? 2. Hvilke faktorer er sentrale for \u00e5 forklare h\u00f8yvekstgr\u00fcndere sin tilfredshet med livet (lifesatisfaction)? 3. Hvilke forskjeller er det p\u00e5 kvinnelige og mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere n\u00e5r det gjelder hva som p\u00e5virker om de er tilfreds med livet? Studien gir f\u00f8rst et innblikk i tidligere litteratur som omhandler tilfredsheten med livet hos entrepren\u00f8rer, og videre gir det et mer detaljert innblikk av fenomenet life-satisfaction og hva som er skrevet om dette generelt. Ut fra tidligere litteratur har jeg analysert ulike faktorer som av litteraturen ser ut til \u00e5 p\u00e5virke dette fenomenet hos entrepren\u00f8rer. De faktorene jeg kom fram til var st\u00f8tte fra familie til bedriften, st\u00f8tte fra familie til hushold, inntekt og ulike suksesskriterier. Ut fra sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen gjort av Nordlandsforskning ble det for meg mulig \u00e5 unders\u00f8ke disse variablene for et representativt utvalg av h\u00f8yvekstgr\u00fcndere i Norge. Utvalget besto av 150 h\u00f8yvekstgr\u00fcndere, hvorav 85 var kvinner og 65 var menn. iii\n\n5 Mine hovedfunn viser at det er store forskjeller mellom kvinnelige og mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere n\u00e5r det gjelder variablene st\u00f8tte fra familien til bedriften, st\u00f8tte fra familien til hushold og inntekt. Det viste seg at st\u00f8tte fra familie til bedriften p\u00e5virker livstilfredsheten positivt for kvinner, men ikke for menn. Videre er det funn av at det \u00e5 ha ikke-\u00f8konomiske suksesskriterier for bedriften vil p\u00e5virke livstilfredsheten til h\u00f8yvekstgr\u00fcnderne positivt, men dette gjelder i st\u00f8rre grad for kvinner. Dette kan v\u00e6re noen r\u00e5d gr\u00fcndere i Norge kan ta til betraktning n\u00e5r de skal starte en bedrift. Kvinnelige gr\u00fcndere kan ut fra funn i denne studien bli mer tilfreds med livet om de inkluderer familien i bedriften, og videre opplever st\u00f8tte fra familien p\u00e5 dette omr\u00e5det. iv\n\n8 Tabelloversikt Tabell 1. Forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene med tilh\u00f8rende hypoteser Tabell 2. Studiens variabler Tabell 3. Fordeling p\u00e5 den avhengige variabelen Tabell 4. Fordeling p\u00e5 variabelen st\u00f8tte fra familie til bedriften Tabell 5. Fordeling p\u00e5 variabelen st\u00f8tte fra familien til hushold Tabell 6. Prinsipal komponentanalyse for st\u00f8tte fra familie Tabell 7. Fordeling av svar p\u00e5 variabelen inntekt Tabell 8. Fordeling av svar p\u00e5 variabelen suksesskriterier Tabell 9. Fordeling av svar p\u00e5 kontrollvariabel Tabell 10. T-test Tabell 11. Khikvadrattest av suksesskriterier Tabell 12. Khikvadrattest av kontrollvariabel Tabell 13. Korrelasjonsanalyse for alle Tabell 14. Korrelasjonsanalyse for menn Tabell 15. Korrelasjonsanalyse for kvinner Tabell 16. Regresjonsanalyse Tabell 17. Oppsummering av hypotesene Figuroversikt Figur 1, Sammenhengen mellom m\u00e5l, \u00f8konomisk ytelse og tilfredshet (Cooper og Artz, 1995:443) Figur 2. Forskningsmodell Figur 3. Fordeling av tilfredshet i histogram Vedleggoversikt Vedlegg 1. Utdrag fra sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen gjort av Nordlandsforskning vii\n\n9 1.0 Innledning I denne oppgaven vil jeg se p\u00e5 faktorer som kan p\u00e5virke en h\u00f8yvekstgr\u00fcnders livstilfredshet. Hva som er et godt liv kan v\u00e6re en individuell vurdering, men i denne oppgaven vil det bli presentert ulike faktorer som kan p\u00e5virke h\u00f8yvekstgr\u00fcnderne til \u00e5 rapportere at de er mer forn\u00f8yd med livet (Amor\u00f3s og Bosma, 2014). Flertallet av entrepren\u00f8rer foretrekker \u00e5 administrere en bedrift som er vellykket, og som gir dem tilstrekkelig med \u00f8konomiske midler til \u00e5 kunne leve et komfortabelt liv (Carree og Verheul, 2012). For mange h\u00e5pefulle entrepren\u00f8rer m\u00f8ter dessverre ikke realiteten forventningene. Faktisk s\u00e5 ender 60% av nyoppstartede bedrifter med nedleggelse i l\u00f8pet av de fem f\u00f8rste \u00e5rene (Carree og Verheul, 2012). Gjennomsnittlig inntekt til selvstendig n\u00e6ringsdrivende de fem f\u00f8rste \u00e5rene er ofte en god del under gjennomsnittet til folk som er ansatt. Likevel, hvert \u00e5r er det mange som starter nye bedrifter, som indikerer at det er faktorer som motiverer folk til \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 en gr\u00fcnderkarriere (Carree og Verheul, 2012). De som er selvstendig n\u00e6ringsdrivende jobber ofte ekstremt mange timer i l\u00f8pet av uka, sammenlignet med de som arbeider med timel\u00f8nn og f\u00e5r betalt for antall timer (Blanchflower, 2004). Likevel rapporteres det at selvstendig n\u00e6ringsdrivende som ikke f\u00e5r betalt for alle de timene som g\u00e5r utover en vanlig arbeidsdag, er mer forn\u00f8yd med jobben og med det \u00e5 m\u00e5tte jobbe overtid. Forskning viser (Blanchflower, 2004) at selv om de selvstendige n\u00e6ringsdrivende rapporterer at de finner mange ulike negative sider ved jobbene sine, er de fortsatt forn\u00f8yd med livet og jobben. Eksempelvis rapporterer de at: jobbene er stressende, de kommer hjem fra jobb utmattet, jobben begrenser tiden med familien, de har ikke energi til \u00e5 gj\u00f8re de tingene de vil etter jobb, partnere blir lei av deres stadige press p\u00e5 jobben og de mister mye s\u00f8vn p\u00e5 grunn av press. P\u00e5 tross av alt dette sier de at de er forn\u00f8yd med livet og at de har fritt valg over sine liv (Blanchflower, 2004). Studier gjort av Carree og Verheul (2012) og Amor\u00f3s og Bosma (2014) viser ogs\u00e5 at de selvstendige n\u00e6ringsdrivende er mer forn\u00f8yd med jobbene sine enn de som er ansatt i en organisasjon. Det vil alts\u00e5 v\u00e6re interessant \u00e5 se p\u00e5 ulike faktorer som kan p\u00e5virke at en h\u00f8yvekstgr\u00fcnder er forn\u00f8yd med livet. Jeg vil fokusere p\u00e5 ulike faktorer som jeg mener kan p\u00e5virke h\u00f8yvekstgr\u00fcndere til \u00e5 v\u00e6re mer tilfreds. Faktorene jeg vil se p\u00e5 er om det \u00e5 f\u00e5 hjelp fra familien, om det \u00e5 tjene mest mulig penger, og om \u00f8konomiske og ikke-\u00f8konomiske m\u00e5l for suksess i jobbsammenheng, vil f\u00f8re til at du er mer tilfreds med livet som gr\u00fcnder. 1\n\n10 1.1 Aktualisering og problemstilling Denne oppgaven vil v\u00e6re aktuell da fokuset rundt det \u00e5 tjene mye penger stadig blir st\u00f8rre i dagens samfunn. Hvert \u00e5r n\u00e5r skattelistene publiseres er det flere diskusjoner p\u00e5 hvem som tjener mest og hva de jobber med. Er det slik at money makes you happy? Jeg synes det da er interessant \u00e5 se p\u00e5 gr\u00fcndere i store vekstbedrifter \u00e5 se p\u00e5 hva det er som p\u00e5virker deres livstilfredshet. Tilfredshet med livet hos entrepren\u00f8rer kan bli sett p\u00e5 som et grunnleggende m\u00e5l for ytelse (Cooper og Artz, 1995). Om de er tilfreds eller ikke kan underbygge om entrepren\u00f8ren skal investere mer tid og penger, om de skal kutte ned, eller om de skal legge helt ned. Tilfredshet vil ogs\u00e5 kunne p\u00e5virke at de arbeider mer effektivt i forhold til sine kunder og ansatte (Cooper og Artz, 1995). Studier (Shane, 2013) viser at mennesker som jobber for seg selv er mer lykkelig p\u00e5 grunn av den friheten dette gir dem. Muligheten til \u00e5 v\u00e6re sin egen sjef er s\u00e5 verdifull at du m\u00e5 betale dobbelt s\u00e5 mye til mennesker som jobber for andre, for \u00e5 f\u00e5 det samme niv\u00e5et av jobbtilfredshet (Shane, 2013). Entrepren\u00f8rskap er antatt \u00e5 bidra til \u00f8konomisk utvikling fordi entrepren\u00f8rer skaper nye virksomheter, og nye bedrifter skaper arbeidsplasser, som igjen kan gi mennesker en rekke produkter og tjenester. Det vil kunne bidra til \u00f8kt konkurranse, \u00f8kt produktivitet gjennom teknologisk endring og positiv innvirkning p\u00e5 individuelle niv\u00e5 hos entrepren\u00f8rene selv (Amor\u00f3s og Bosma, 2014). Det at entrepren\u00f8rer er tilfreds med livet vil alts\u00e5 kunne p\u00e5virke den videre driften og veksten av gr\u00fcndernes bedrifter. I forhold til dette vil det da v\u00e6re interessant \u00e5 se p\u00e5 hvilke faktorer som kan ha innflytelse p\u00e5 livstilfredsheten til gr\u00fcnderne i et yrke som ofte er sv\u00e6rt tidkrevende. Videre vil det v\u00e6re interessant \u00e5 se om det er forskjeller blant kvinner og menn, da det ofte stilles ulike forventninger til menn og kvinner. Denne studien vil ogs\u00e5 kunne bidra til \u00e5 se p\u00e5 om kvinnelige gr\u00fcndere f\u00e5r mindre st\u00f8tte til hushold enn menn, slik tidligere litteratur hentyder, og om kvinner i st\u00f8rre grad inkluderer familien i bedriften (Eddleston og Powell, 2012). Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re interessant \u00e5 se om kvinner eller menn er mer forn\u00f8yd med livet i en karriere som h\u00f8yvekstgr\u00fcnder. Oppgaven vil ogs\u00e5 kunne bekrefte om penger gj\u00f8r deg mer lykkelig, og om m\u00e5lene de setter for suksess, enten det er med tanke p\u00e5 profitt eller ikke, vil f\u00f8re til at de har det bedre. Om en s\u00f8ker p\u00e5 entrepren\u00f8rskap i Norge vil det komme masse treff p\u00e5 dette temaet. Det viser seg ut fra GEM-rapporten for Norge at det er positive holdninger til \u00e5 starte en bedriften, men sannheten er at blant de 24 innovasjonsdrevne landene, kommer Norge p\u00e5 en niendeplass n\u00e5r det gjelder tidligfaseentrepren\u00f8rskap (Alsos et al., 2012). Det er alts\u00e5 mange som ser 2\n\n11 forretningsmulighetene, men de starter ikke opp en bedrift p\u00e5 grunn av frykten for \u00e5 mislykkes. Jeg \u00f8nsker med denne oppgaven \u00e5 unders\u00f8ke om entrepren\u00f8rene som har satset er veldig tilfreds med livet. Dette er i alle fall slik det ser ut i forhold til tidligere litteratur, og dermed vil det v\u00e6re interessant \u00e5 se om dette ogs\u00e5 stemmer for h\u00f8yvekstgr\u00fcndere. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re interessant \u00e5 se om de ulike faktorene jeg har valgt ut bidrar til at nettopp gr\u00fcndere rapporter at de er forn\u00f8yd med livet. Mennesker som er i tvil om de vil starte en bedrift kan da bli motivert til \u00e5 satse om det blir bekreftet at dette stemmer. Ut fra dette her jeg kommet fra til f\u00f8lgende tre forskningssp\u00f8rsm\u00e5l: 1. Hvilke forskjeller er det for kvinnelige og mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere n\u00e5r det gjelder tilfredshet med livet, st\u00f8tte fra familie til bedrift, st\u00f8tte fra familie til hushold, inntekt og ulike suksesskriterier? Jeg vil alts\u00e5 f\u00f8rst se hvilke forskjeller som foreligger for menn og kvinner p\u00e5 disse faktorene. Dette fordi tidligere forskning viser at det stilles ulike krav til menn og kvinner, spesielt med tanke p\u00e5 oppgaver som er knyttet til husholdet. De ulike kj\u00f8nnsrollene og kravene tilh\u00f8rende disse, vil bli forklart i litteraturen i kapittel to. Videre i de to neste forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene vil jeg se p\u00e5 hvilke faktorer som faktisk p\u00e5virker tilfredsheten med livet til h\u00f8yvekstgr\u00fcnderne. 2. Hvilke faktorer er sentrale for \u00e5 forklare h\u00f8yvekstgr\u00fcndere sin tilfredshet med livet (lifesatisfaction)? Det vil ogs\u00e5 bli interessant \u00e5 se om disse faktorene vil p\u00e5virke tilfredsheten med livet ulikt i forhold til kj\u00f8nn. 3. Hvilke forskjeller er det p\u00e5 kvinnelige og mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere n\u00e5r det gjelder hva som p\u00e5virker om de er tilfreds med livet? Med faktorer i denne oppgaven menes de ulike forhold som jeg mener vil p\u00e5virke tilfredshet med livet hos h\u00f8yvekstgr\u00fcndere. Basert p\u00e5 svarene som disse forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene vil gi, vil dette kunne bidra til r\u00e5d for gr\u00fcndere som enten \u00f8nsker \u00e5 starte en bedrift, eller som \u00f8nsker \u00e5 se p\u00e5 ulike r\u00e5d for hva som p\u00e5virker livstilfredsheten til mennesker som har valgt samme karriere. Det er gjort en del 3\n\n12 forskning rundt tilfredshet med livet, men som jeg vet er det ikke tidligere studier p\u00e5 livstilfredsheten og hva som kan p\u00e5virke dette hos h\u00f8yvekstgr\u00fcndere i Norge. Life-satisfaction er i denne oppgaven oversatt til tilfredshet med livet. Jeg vil ta utgangspunkt i et m\u00e5lebarometer for tilfredshet med livet som er heter SWLS som er en forkortelse for satisfaction with life scale. Dette er et m\u00e5lebarometer som er et offentlig domene hvor det ikke trengs tillatelse for \u00e5 bruke det. M\u00e5lebarometret er eksempelvis brukt i rapporten som heter Global Entrepreneurship Monitor (GEM) som er skrevet av Amar\u00f3s og Bosma (2014). Hvordan dette m\u00e5les vil bli forklart i metodekapittelet. I denne oppgaven vil jeg bruke b\u00e5de ordet entrepren\u00f8r og gr\u00fcnder, og jeg legger den samme betydningen til begge disse. Med h\u00f8yvekstgr\u00fcnder mener jeg i denne oppgaven entrepren\u00f8rer som har eierandel eller har en sentral rolle i et utvalg av bedrifter. N\u00e5r det gjelder utvalget s\u00e5 m\u00e5tte bedriftene v\u00e6re startet i 2004, 2005 eller 2006 og i l\u00f8pet av 2011 m\u00e5tte de ha minst 10 ansatte og mer enn 10 millioner i omsetning. Jeg har i denne oppgaven analysert svar fra 85 kvinnelige og 65 mannlige h\u00f8yvekstgr\u00fcndere. 1.2 Hvordan problemstillingen skal besvares Jeg har valgt \u00e5 sette meg inn i litteratur rundt de tema jeg synes er viktig, og som vil bidra til \u00e5 besvare forskningssp\u00f8rsm\u00e5lene. Jeg vil se p\u00e5 ulik litteratur rundt tilfredshet med livet, som i litteraturen kalles life-satisfaction og flere forhold som jeg mener vil p\u00e5virke lifesatisfaction. De forhold som jeg skal se p\u00e5 er st\u00f8tte fra familien til bedriften, st\u00f8tte fra familien til hushold, inntekt, og suksesskriterier i jobbsammenheng. Jeg vil fors\u00f8ke \u00e5 skape et best mulig bilde av hva tidligere litteratur sier i forhold til tilfredshet med livet, og de ulike forholdene som jeg mener vil ha innvirkning p\u00e5 dette. Ut fra dette vil jeg utarbeide hypoteser som jeg skal teste p\u00e5 et utvalg av h\u00f8yvekstgr\u00fcndere i Norge. 1.3 Oppgavens oppbygging Jeg vil i neste kapittel presentere tidligere litteratur som er skrevet om tilfredshet med livet. Videre i dette kapitlet vil jeg presentere hva tidligere litteratur sier om de ulike faktorene jeg har valgt ut for denne studien, som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke tilfredsheten med livet til 4\n\n13 h\u00f8yvekstgr\u00fcnderne. Dette for \u00e5 f\u00e5 et innblikk i de ulike funn som er gjort tidligere rundt det jeg skal studere. Under hvert delkapittel som forklarer de ulike variablene jeg har valgt for oppgaven, vil jeg presentere de ulike hypotesene jeg har formulert ut fra tidligere litteratur. I slutten av kapittel to vil jeg presentere en forskningsmodell jeg har utarbeidet, og denne vil illustrere de ulike variablene som kan p\u00e5virke tilfredsheten med livet. Videre i kapittel tre vil jeg ta for meg forskningsmetoden jeg har valgt for studien. Her vil jeg forklare hvordan data er innhentet og hvordan de skal analyseres for \u00e5 kunne besvare mine hypoteser og forskningssp\u00f8rsm\u00e5l. De ulike variablene vil bli presentert hver for seg, og fordelingene av hva respondentene har svart p\u00e5 disse blir presentert. I kapittel fire vil selve analysen bli forklart, og her vil de resultatene jeg har f\u00e5tt bli presentert. Videre blir disse diskutert i kapittel fem, hvor ogs\u00e5 konklusjonen vil v\u00e6re. Avslutningsvis vil jeg komme med ulike implikasjoner og forslag til videre forskning. 5\n\n14 2.0 Tilfredshet med livet og entrepren\u00f8rskap Jeg vil i dette kapitlet presentere hva som menes med tilfredshet med livet og hva jeg legger til grunn for dette begrepet. Videre vil jeg forklare litt generelt rundt dette fenomenet for \u00e5 gi et innblikk i tidligere litteratur om dette. Dette kan m\u00e5les ut fra ulike sp\u00f8rsm\u00e5l som er utarbeidet ved tidligere forskning, og m\u00e5ten dette m\u00e5les p\u00e5 skal jeg presentere i metodekapitlet. Etter \u00e5 ha forklart fenomenet tilfredshet med livet vil jeg presentere de faktorene som i f\u00f8lge tidligere forskning vil ha innvirkning p\u00e5 i hvilken grad h\u00f8yvekstgr\u00fcnderne er tilfreds med livet. Dette kapitlet vil forklare den avhengige variabelen i studien, nemlig tilfredshet med livet hos h\u00f8yvekstgr\u00fcndere. Videre for \u00e5 se hva som p\u00e5virker denne avhengige variabelen har jeg valgt ut faktorene; st\u00f8tte fra familie til bedriften, st\u00f8tte fra familie til hushold, inntekt og ulike suksesskriterier. 2.1 Tilfredshet med livet, life-satisfaction I de siste ti\u00e5rene har det v\u00e6rt en dramatisk \u00f8kning i forskning p\u00e5 konstruksjonen av subjektiv velv\u00e6re. Denne type forskning har begynt \u00e5 gi et viktig supplement til en av psykologiens tradisjonelle m\u00e5l: forst\u00e5elsen av ulykkelighet eller d\u00e5rlig velferd i form av depresjon, angst og ubehagelige f\u00f8lelser. Livstilfredshet viser til en prosess der individer selv vurderer kvaliteten av sitt liv p\u00e5 grunnlag av sine egne sammensatte kriterier (Pavot og Diener, 1993). Det er mye forskning rundt livstilfredsheten til nettopp entrepren\u00f8rer, og deres \u00f8konomi er ofte det tema som blir omdiskutert (Carter, 2011). Ved en gjennomgang av tidligere litteratur kommer det frem b\u00e5de argumenter for at entrepren\u00f8rer noen ganger tjener bedre eller d\u00e5rligere enn det en som en ansatt gj\u00f8r. \u00c5 v\u00e6re h\u00f8yvekstgr\u00fcnder er ofte sv\u00e6rt tidkrevende og generer ofte inntekter p\u00e5 ulike m\u00e5ter (Carter, 2011), og dermed vil det v\u00e6re interessant \u00e5 se p\u00e5 livstilfredsheten for mennesker i dette yrket. Det vil v\u00e6re interessant \u00e5 se p\u00e5 om noen av de faktorene tidligere forskning mener p\u00e5virker dette fenomenet faktisk stemmer for norske h\u00f8yvekstgr\u00fcndere. Trivsel ( well-being ) er en kompleks konstruksjon og det er ingen klar enighet om hvordan dette kan m\u00e5les. Temaet rundt dette fenomenet er knyttet til subjektiv velv\u00e6re, det som her kalles livstilfredshet, jobb-og privatliv balanse og tilfredshet med jobben. N\u00e5r det gjelder entrepren\u00f8rskap har disse faktorene har blitt unders\u00f8kt i Global Entrepreneurship Monitor 6\n\n15 (GEM) i en unders\u00f8kelse fra 2013 (Amor\u00f3s og Bosma, 2014). Subjektiv velv\u00e6re er knyttet til m\u00e5ten som mennesker opplever kvaliteten p\u00e5 sine liv, og det omfatter b\u00e5de emosjonelle reaksjoner og kognitive vurderinger (Amor\u00f3s og Bosma, 2014). Livstilfredshet er alts\u00e5 en bevisst kognitiv vurdering av sitt eget liv der kriteriene for vurderingen er opp til hvert enkelt menneske. Selv om mennesker vurderer hva som er et godt liv veldig forskjellig, vil det v\u00e6re enigheter som helse- og vellykkede relasjoner b\u00e5de i privatliv og arbeidsliv. Selv om det vil kunne foreligge enigheter om det helt grunnleggende for et godt liv, vil ogs\u00e5 disse kunne vektlegges forskjellig (Pavot og Diener, 1993). I GEM-rapporten utarbeidet av Amor\u00f3s og Bosma (2014) viser de funn av at i alle regioner som ble unders\u00f8kt viser det seg at b\u00e5de tidlig-stadium-entrepren\u00f8rer og etablerte gr\u00fcndere viser relativt h\u00f8yere forekomst av subjektiv velv\u00e6re, og dette er sammenlignet med alle befolkningsgrupper og personer som ikke er involvert i entrepren\u00f8rskapsaktiviteter. I tillegg fant de at eiere av etablerte firma har en tendens til \u00e5 rangere deres niv\u00e5 av subjektiv velv\u00e6re h\u00f8yere enn tidlig-stadium-entrepren\u00f8rer, som m\u00e5 forholde seg til usikkerhet og press for \u00e5 utvikle firmaet til en sikker posisjon (Amor\u00f3s og Bosma, 2014). Det viser seg alts\u00e5 ut fra tidligere litteratur at entrepren\u00f8rer er mer forn\u00f8yd med livet sitt enn de menneskene som ikke er involvert i entrepren\u00f8raktiviteter. Dette tror jeg vil kunne komme av de jobber med noe de selv har skapt og de har f\u00e5tt brukt sin kreative side. Mennesker har ulike verdier og ulike entrepren\u00f8rer har ulike m\u00e5l, noe som ogs\u00e5 kan f\u00f8re til at det er forskjellige forhold som p\u00e5virker om der er tilfreds med livet. For \u00e5 m\u00e5le tilfredshet med livet blir det ofte tatt i bruk et m\u00e5lebarometer som heter The Satisfaction With Life Scale, og det er ogs\u00e5 dette m\u00e5lebarometeret de har brukt i GEM-rapporten. I metodekapitlet vil jeg presentere hvordan tilfredshet med livet m\u00e5les, da det er utarbeidet faste sp\u00f8rsm\u00e5l/utsagt for dette i tidligere litteratur. Totalt i dette m\u00e5lebarometret er det fem utsagn som g\u00e5r p\u00e5 hvor forn\u00f8yd de er med livet, hvor de skal rangere sine svar p\u00e5 en skala ut fra hvor enige de er i utsagnene. Et av utsagnene er eksempelvis p\u00e5 de fleste m\u00e5ter, er livet mitt n\u00e6rt mitt ideal. Her skal respondentene rangere hvor enige de er p\u00e5 en skala fra helt uenig til helt enig. Det stilles ofte ulike forventninger til menn og kvinner, og de \u00f8nsker st\u00f8tte til sitt karrierevalg p\u00e5 ulike m\u00e5ter (Eddleston og Powell, 2012). I f\u00f8lge tidligere forskning er det flere menn enn kvinner som velger en gr\u00fcnderkarriere. Dette begrunnes ut fra en artikkel skrevet av Jennings og Brush (2013) som sier at flere studier har pekt p\u00e5 at det er mindre sannsynlig at kvinner 7\n16 engasjerer seg i entrepren\u00f8rskap, og at dette gjelder for hele verden. Unntaket er i landet Ghana, hvor det er flere kvinnelige entrepren\u00f8rer enn menn. Et eksempel p\u00e5 hvor de har funnet denne informasjonen er fra GEM-rapporten skrevet av Amor\u00f3s og Bosma (2014). Det vil v\u00e6re spennende \u00e5 se om det er forskjeller p\u00e5 om kvinner eller menn er mer tilfreds med livet innen dette yrket. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re interessant \u00e5 se om de ulike variablene p\u00e5virker kj\u00f8nnene p\u00e5 ulike m\u00e5ter. De ulike kj\u00f8nnsrollene skal vi n\u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5. 2.2 Kj\u00f8nnsroller En av fordelene som trekkes fram ved entrepren\u00f8rskap er muligheten til \u00e5 kunne ha en god balanse mellom familieliv og arbeid. Hvordan kvinner og menn balanserer dette er gjerne forskjellig. Kj\u00f8nnsroller som i utgangspunktet er innprentet av kj\u00f8nn i sosialiseringsprosessen og opplevd i barndommen, h\u00e5ndheves gjerne gjennom hele levetiden av det kj\u00f8nnsbestemte arbeid, organisasjoner og yrker. Videre vil dette kunne oppmuntre kvinner til \u00e5 starte en bedrift mer enn menn, da de eksempelvis kan skape muligheten til \u00e5 bestemme arbeidstiden selv. Dette for \u00e5 kunne utvikle positive sammenhenger mellom deres arbeid og familieroller (Eddleston og Powell, 2012). Disse mulige forskjellene skal jeg n\u00e5 forklare ut fra tidligere forskning. Kvinner har som regel st\u00f8rre familiekrav og ansvar i motsetning til menn, og kvinners ansvar blir ikke redusert n\u00e5r de starter en bedrift slik som hos menn. Mannlige gr\u00fcndere f\u00e5r ofte mer f\u00f8lelsesmessig og praktisk st\u00f8tte fra sin familie til virksomheten, st\u00f8rre lettelser p\u00e5 andre arbeidsoppgaver og ansvar, dette i motsetning til kvinner (Eddleston og Powell, 2012). I og med at den tradisjonelle arbeidsfordelingen mellom menn og kvinner fortsatt henger litt igjen, er det alts\u00e5 slik at kvinner har mer ansvar i forhold til familien og hjemmet. Noen forskere har fremstilt denne vektleggingen som et hinder for kvinnelige gr\u00fcndere sin suksess. Eksempelvis kan kvinners entrepren\u00f8rerfaringer v\u00e6re hemmet av familieansvar eller konflikt mellom familie og arbeidsliv og tillit fra familie. Istedenfor \u00e5 knytte viktige relasjoner i jobbsammenheng m\u00e5 kvinner bruke tid p\u00e5 \u00e5 ha gode relasjoner og balanse med familien. Dette vil kunne f\u00f8re til at menn har en konkurransefordel ovenfor kvinnene (Eddleston og Powell, 2012). 8\n\n17 2.2.1 Kj\u00f8nn og entrepren\u00f8rskap Begrepet entrepren\u00f8r er en eller flere personer, men ogs\u00e5 akt\u00f8rer som organiserer en ny virksomhet. Selve begrepet entrepren\u00f8rskap knyttes til prosessen, alts\u00e5 det \u00e5 utvikle ideer og forretningsmessige konsepter og forvalte ressurser slik at det kan skapes en \u00f8konomisk virksomhet ut av det (Spilling, 2006). I Norge er det ikke vanlig \u00e5 velge selvstendig n\u00e6ringsdrivende som et karrierevalg (Alsos og Ljunggren, 2006). Blant norsk kvinner er dette enda mer uvanlig enn for menn. Kvinner st\u00e5r for om lag 25 prosent av etableringer i Norge og denne andelen har v\u00e6rt stabil de siste \u00e5rene. I de \u00e5rene hvor Norge har v\u00e6rt med i GEM, har andelen norske menn som er engasjert i entrepren\u00f8rskap v\u00e6rt over gjennomsnittet for alle GEM landene, men denne andelen har n\u00e5 i de siste \u00e5rene g\u00e5tt nedover ogs\u00e5 for menn. Dette i motsetning til norske kvinner som er engasjert i entrepren\u00f8rskap, da de alltid har ligget under gjennomsnittet for alle land som er med i GEM. Et tilsynelatende likestilt land som Norge kommer alts\u00e5 d\u00e5rlig ut n\u00e5r det gjelder kvinnelig deltakelse i en viktig samfunnsaktivitet, nettopp entrepren\u00f8rskap (Alsos og Ljunggren, 2006). En av \u00e5rsakene til at kvinnelig entrepren\u00f8rskapsaktivitet er s\u00e5 lav er at i Norge har vi et sv\u00e6rt kj\u00f8nnsfordelt utdannings- og arbeidsmarked (Alsos og Ljunggren, 2006). Jenter velger stadig utdanning som kvalifiserer seg for arbeid i offentlig sektor og til en liten grad i privat tjenesteytende sektor. Noen eksempler p\u00e5 dette er at 94 prosent av de som velger helse-og sosialfag p\u00e5 videreg\u00e5ende skoler er jenter, 90 prosent at utdannede sykepleiere er kvinner og 70 prosent av l\u00e6rere er kvinner. Unders\u00f8kelser som er gjort tidligere (eksempelvis fra SSB) viser at h\u00f8yere utdanning \u00f8ker sannsynligheten for \u00e5 starte en bedrift og bli selvstendig n\u00e6ringsdrivende (Alsos og Ljunggren, 2006). Kvinner som tar h\u00f8yere utdanning er stadig \u00f8kende, noe som p\u00e5 sikt kan \u00f8ke den kvinnelige entrepren\u00f8rskapsaktiviteten noe. Temaet kj\u00f8nn og entrepren\u00f8rskap er blitt aktuelt da myndighetene har f\u00e5tt et fokus p\u00e5 nyskapning i Norge. P\u00e5 1980-tallet ble kvinnelig entrepren\u00f8rskapsaktivitet sett p\u00e5 som et distriktspolitisk virkemiddel, da dette f\u00f8rte til at de skapte arbeidsplasser selv og dermed ble kvinneflukten fra bygda bremset. I dag blir det sagt at den manglende kvinnelige deltakelsen i entrepren\u00f8rskap blir sett p\u00e5 som en uutnyttet ressurs for n\u00e6ringsutviklingen. Om kvinner blir mer engasjert p\u00e5 dette omr\u00e5det, slik som menn, vil dette kunne bidra til nyskapning i landet. 9\n\n18 Det er i tidligere litteratur utarbeidet ulike argumenter for satsning p\u00e5 kvinnelig entrepren\u00f8rskap (Alsos og Ljunggren, 2006). Argumentene hviler p\u00e5 en forst\u00e5else av kj\u00f8nn der menn og kvinner ses p\u00e5 som like p\u00e5 de relevante omr\u00e5dene (argument 1 og 2), og i en mer standpunktfeministisk tiln\u00e6rming hvor kvinner ses p\u00e5 som forskjellige fra menn (argument 3 og 4). Argument 1 er likestillingsargumentet. Dette baserer seg p\u00e5 at menn og kvinner b\u00f8r ha de samme muligheter til \u00e5 bli entrepren\u00f8rer og dermed ha tilgang til de samme ressursene. Disse ressursene er n\u00f8dvendige og eksempler p\u00e5 disse er \u00f8konomiske gevinster, innflytelse og interessante arbeidsoppgaver som kan assosieres med entrepren\u00f8rskap. For \u00e5 f\u00e5 til dette er det alts\u00e5 viktig at forskjellene mellom kj\u00f8nnene ved eksempelvis kunnskap, finansiering og nettverk skal v\u00e6re likt for menn og kvinner. Argument 2 er ressursargumentet. Det at det er et manglende engasjement for entrepren\u00f8rskap blant kvinner blir sett p\u00e5 som en ressurs som b\u00f8r bli utnyttet. Kvaliteter og ferdigheter innenfor entrepren\u00f8rskap ses p\u00e5 som lik hos kvinner og menn, men n\u00e5r samfunnet ikke benytter seg av kvinners ferdigheter innenfor dette feltet f\u00f8rer det til lavere verdiskapning enn det som faktisk er mulig. Argument 3 er alternativargumentet. Dette argumentet omhandler at entrepren\u00f8rskap kan v\u00e6re et bedre alternativ for kvinner kontra det \u00e5 v\u00e6re ansatt. Begrunnelsen for dette er at kvinner kan tilpasse karrieren til sine kvinneliv. Det blir ogs\u00e5 argumentert for at kvinner er mindre hierarkisk orientert enn menn og b\u00f8r dermed s\u00f8ke ut av dette for \u00e5 kunne utnytte sitt fulle potensial. Det fjerde argumentet er diversitetsargumentet. Kvinner er annerledes og tenker annerledes enn menn og dette kan ses p\u00e5 som en ressurs. Dette kan brukes til \u00e5 skape diversitet som igjen kan v\u00e6re en fordel b\u00e5de for den enkelte bedrift og for \u00f8konomien sett p\u00e5 som en helhet. Argumentet vil fram til at kvinners entrepren\u00f8rskap har en verdi i tillegg til det \u00e5 skape nye bedrifter, som ogs\u00e5 menn kan gj\u00f8re, ved at kvinner st\u00e5r for en annerledes type entrepren\u00f8rskap enn menn. Dette kan alts\u00e5 f\u00f8re til st\u00f8rre variasjoner og videre en robusthet i \u00f8konomien. I denne delen har jeg kort definert hva en entrepren\u00f8r og entrepren\u00f8rskap er. Videre har jeg presentert et historisk perspektiv p\u00e5 entrepren\u00f8rskap og kvinner, der en av grunnene til at den 10\n19 kvinnelige andelen er s\u00e5 lav kan komme av deres utdanningsvalg. Kapitlet har ogs\u00e5 forklart fire argumenter for satsning p\u00e5 kvinnelig entrepren\u00f8rskap. Disse fire argumentene for kvinnelig satsning ble forklart ut fra likestillingsargumentet, ressursargumentet, alternativargumentet og diversitetsargumentet. I neste kapittel skal jeg presentere perspektiver p\u00e5 kj\u00f8nn og entrepren\u00f8rskap som vil bidra til kjennskap av tre ulike forst\u00e5elser av kj\u00f8nn Perspektiver p\u00e5 kj\u00f8nn Jeg vil n\u00e5 redegj\u00f8re for ulike forst\u00e5elser av kj\u00f8nn og entrepren\u00f8rskap fra tidligere litteratur. Dette skal gi et innblikk i hvordan forst\u00e5elsen av kj\u00f8nn kan p\u00e5virke kunnskapen om entrepren\u00f8rskap og virkemidler mot \u00f8kt entrepren\u00f8rskap. I kj\u00f8nnssforskningslitteraturen er det vanlig \u00e5 skille mellom tre ulike forst\u00e5elser av kj\u00f8nn (Alsos og Ljunggren, 2006). Den f\u00f8rste forst\u00e5elsen av kj\u00f8nn er kj\u00f8nn som variabel, og denne fasen blir gjerne kalt synliggj\u00f8ringsfasen. Dette fordi den tidligere forskningen begrenset seg til \u00e5 synliggj\u00f8re kvinners situasjon og dokumentere eksistensen av kj\u00f8nnsforskjeller med tanke p\u00e5 fordeling av goder og byrder. Med kj\u00f8nn som variabel menes noe vi er, vi er kvinner eller menn. I forskningen p\u00e5 entrepren\u00f8rskap er det et kj\u00f8nnsperspektiv basert p\u00e5 forst\u00e5elsen av kj\u00f8nn som variabel, som alltid har v\u00e6rt ener\u00e5dende. M\u00e5ler var- og er- \u00e5 bidra til den kunnskapen som allerede er om menns entrepren\u00f8rskap, og videre dokumentere forskjellene mellom kvinner og menn innen dette yrket. Ved \u00e5 bruke kvantitative metoder kan forskjeller mellom menn og kvinners foretak analyseres. En kan da se p\u00e5 forskjeller som virksomhetstyper, st\u00f8rrelse, alder, utdanning, motiver og personlig egenskaper. Det er alts\u00e5 da mulig \u00e5 se p\u00e5 forst\u00e5elsen av kj\u00f8nn som en variabel og det som er m\u00e5lbart. Det gir da en beskrivelse og synliggj\u00f8ring som er mulig \u00e5 oppn\u00e5. Denne tiln\u00e6rmingen kan kritiseres siden den ikke sier noe om hvorfor det er forskjeller mellom mannlige og kvinnelige entrepren\u00f8rer, og heller ikke betydningen av at det er forskjeller. Allikevel vil dette v\u00e6re interessant fordi det gir en viss oversikt over hvordan fenomenet entrepren\u00f8rskap er kj\u00f8nnet, og dette kan eksempelvis motivere staten til \u00e5 igangsette tiltak for \u00e5 utjevne eventuelle forskjeller. Det som er mest problematisk med denne tiln\u00e6rmingen ved kj\u00f8nn som variabel, er at kj\u00f8nn bli forutsatt for \u00e5 v\u00e6re noe vi er (Berg, 2002). Dette skal vi se litt n\u00e6rmere p\u00e5 ved kj\u00f8nn som relasjon. P\u00e5 1980 tallet begynte kj\u00f8nnsforskerne \u00e5 stille seg spr\u00f8m\u00e5let: hva er egentlig kj\u00f8nn? Forskerne begynte da \u00e5 reflektere over sitt eget forskningsutgangspunkt, og dermed ble dette 11\n\n20 kalt selvrefleksjonsfase. Etter hvert ble det klart at kj\u00f8nn er noe som konstrueres av kvinner og menn ut fra hvordan de selv fremtrer og representerer seg selv ovenfor andre. Kvinnelighet og mannlighet kommer da som et resultat av sosiale handlinger. Den videre utviklingen f\u00f8rte til en forst\u00e5else om at kj\u00f8nn er en relasjon. Dette vil si at kj\u00f8nnene er betingelser for hverandre, og de grunner hverandre i en kj\u00f8nnsrelasjon. Derav kommer navnet relasjonsperspektiv. I forskningen ble fokuset fra kvinner f\u00f8rt videre til forskning p\u00e5 kj\u00f8nn. Relasjonsperspektivet kan brukes til \u00e5 tolke de kvantitative analysene av kj\u00f8nnsforskjeller blant entrepren\u00f8rer, noe som vil si at kj\u00f8nnsforskjellene som er observert forklares. Dette betyr at en ser kj\u00f8nnsrelasjoner som noe som forklarer hvorfor kvinner og menn er forskjellige som entrepren\u00f8rer, men s\u00f8ker ikke \u00e5 studere relasjonene n\u00e6rmere (Berg, 2006). Det siste perspektivet vi skal se p\u00e5 er kj\u00f8nn som prosess. Forst\u00e5elsen og skillet mellom kj\u00f8nn som relasjon og kj\u00f8nn som prosess er liten, sammenlignet til skillet mellom kj\u00f8nn som variabel og kj\u00f8nn som relasjon. Meningene om at de ulike kj\u00f8nn er betingelser for hverandre og resultat av sosiale handlinger, dominerer kj\u00f8nnsforskningen, men har n\u00e5 i senere tid blitt mer utviklet. Som nevnt tidligere er kj\u00f8nn sosialt konstruert, og dette betyr at kj\u00f8nn varierer i tid og rom. Det diskuteres om det faktisk finnes store forskjeller mellom menn og kvinner i forskningen, og om disse i hele tatt kan settes i to ulike grupper. Om du er kvinne eller mann vil ting fortsatt variere, og eksempler p\u00e5 dette er interesser, erfaringer eller tankem\u00e5ter p\u00e5 tvers av klasse, geografisk tilh\u00f8righet, rase og livsfase. Dette f\u00f8rer til at forst\u00e5elsen av kj\u00f8nn er problematisk \u00e5 forst\u00e5. Meningene om at kj\u00f8nn bare er en av flere forskjeller, og ideen om at alle kvinner og menn er sammensatte individer viser klare sammenhenger med postmodernismen. Kj\u00f8nn vil ogs\u00e5 bli p\u00e5virket av hvordan dette fremstilles i den sosiale verden, eksempelvis i mediene (Berg, 2006). I denne oppgaven er det perspektivet kj\u00f8nn som variabel jeg skal konsentrere meg mest om. Det vil i denne oppgaven kunne bidra til \u00e5 synliggj\u00f8re om det faktisk er forskjeller mellom menn og kvinner innen entrepren\u00f8rskap. Som sagt er kj\u00f8nn som variabel det som er m\u00e5lbart, og det jeg skal m\u00e5le er nemlig de uavhengige variablene som valgt, og om disse faktisk vil p\u00e5virke livstilfredsheten, og igjen om det p\u00e5virkes ulikt av de ulike kj\u00f8nnene. Videre n\u00e5 vil jeg forklare ut fra tidligere forskning hvordan st\u00f8tte fra familie vil kunne ha p\u00e5virkning b\u00e5de i jobbsammenheng og privatlivet. 12\n\n21 2.3 St\u00f8tte fra familie og entrepren\u00f8rskap Det \u00e5 ha en balanse mellom arbeid og familieliv kan forbedre et menneskes psykiske helse og trivsel. Hvordan familien hjelper til og hvordan de balanserer arbeid og privatliv, varierer ofte mellom kvinnelige og mannlige gr\u00fcndere. I f\u00f8lge tradisjonelle kj\u00f8nnsroller er kvinnens plass i hjemmet, og mannens i arbeidslivet. Streng overholdelse av det tradisjonelle kj\u00f8nnsrolleperspektivet har falt de siste ti\u00e5rene. Dette gjenspeiles i en \u00f8kning av kvinneeide bedrifter og \u00f8kt yrkesdeltakelse blant kvinner i nesten alle land (Eddleston og Powell, 2012). Det \u00e5 ha en partner i livet kan redusere stress relatert til virksomheten ved at en eksempelvis kan dele sine problemer med noen. Partneren kan ogs\u00e5 ha en inntekt som kan bidra til at entrepren\u00f8ren har mer \u00f8konomisk sikkerhet. Ut fra tidligere studier viser det seg at gifte ansatte opplever h\u00f8yere niv\u00e5 av trivsel og spesielt n\u00e5r det kommer til l\u00f8nn. Det er ogs\u00e5 rapportert at ekteskap gir h\u00f8yere niv\u00e5 av total tilfredshet og lykke. Det er ogs\u00e5 til motsetning rapportert negative effekter av \u00e5 v\u00e6re uten en partner, noe som enten kan oppst\u00e5 hos separerte eller skilte (Carree og Verheul, 2012). Det \u00e5 ha noen \u00e5 dele problemene sine med, og det \u00e5 ha en annen \u00f8konomisk sikkerhet, kan gi positive effekter p\u00e5 tilfredsheten med livet. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re andre forhold n\u00e5r det gjelder b\u00e5de familie og partner som kan bidra til at gr\u00fcnderne er mer tilfreds med livet, og det skal vi ser n\u00e6rmere p\u00e5 n\u00e5 Familie-til-bedrift- berikelse Det kan v\u00e6re forskjellig fra menn til kvinner hvordan de \u00f8nsker hjelp fra familien til \u00e5 balansere jobb og familielivet. Familie-til-bedrift-berikelse oppst\u00e5r n\u00e5r ressurser fra familien blir brukt i arbeidet og som gagner bedriften positivt. Denne p\u00e5virkningen kan spille en viktig rolle for \u00e5 pleie gr\u00fcnderens balanse mellom familielivet og arbeidet. Det er identifisert b\u00e5de affektive og instrumentelle deler av familie-til-bedrift-berikelse. En opplever affektive berikelser n\u00e5r familien overf\u00f8rer positiv innvirkning (f.eks. positiv stemming eller lykke), mens man opplever instrumentelle n\u00e5r familien overf\u00f8rer ferdigheter (f.eks. evne til \u00e5 multitaske) og adferd (f.eks. det \u00e5 v\u00e6re st\u00f8ttende). Det at familien bidrar med noe til bedriften, enten affektivt eller instrumentelt kan berike en entrepren\u00f8rs tilfredshet med livet (Eddleston og Powell, 2012). 13\n\n22 2.3.2 Forhold mellom entrepren\u00f8rens kj\u00f8nn og familie-til-bedrift-berikelse Kvinners st\u00f8rre oppmerksomhet til relasjoner og familie, p\u00e5virket av relasjoner til kj\u00f8nn er spesielt relevant n\u00e5r en skal se p\u00e5 familie-til-bedrift-berikelse. Med synet som er konstruert og forbundet med den kvinnelige kj\u00f8nnsrollen er det mer sannsynlig at kvinner, mer enn menn, etablerer forbindelser mellom deres familie og forretningsrolle. Siden kvinnelige gr\u00fcndere ofte har mindre erfaring og trening enn mannlige gr\u00fcndere, kan familien p\u00e5 en m\u00e5te bli en treningsplattform for kvinner ved at de forbereder dem p\u00e5 \u00e5 samhandle med ansatte og kunder, og det \u00e5 planlegge og l\u00e6re seg motiverende teknikker. I familierollen kan kvinner utvikle unike tiln\u00e6rminger mot ledelse, nettverke og konflikth\u00e5ndtering. For eksempel rapporterte kvinnelige ledere at barneoppdragelse og utvikling av sterke personlige relasjoner l\u00e6rte dem \u00e5 forst\u00e5, motivere og administrere ansatte (Ruderman et al., 2002). Tilsvarende har kvinnelige ansatte (ikke menn) rapportert h\u00f8yere jobbutf\u00f8relse n\u00e5r de s\u00e5 p\u00e5 sitt familieliv som bidrag til \u00e5 gi dem psykologiske fordeler og nye ferdigheter til jobbsammenheng. Dette er et eksempel p\u00e5 enten affektiv eller instrumentell m\u00e5te \u00e5 gi positiv innvirkning p\u00e5 (Steenbergen et al., 2007). I kontrast til det som er forbundet med kvinner vil det hemme menn fra \u00e5 lage koblinger mellom familie og forretningsroller, og de foretrekker og holde disse to rollene adskilt. Fordi den mannlige kj\u00f8nnsrollen fremmer ensidig fokus p\u00e5 jobb, kan mannlige gr\u00fcndere f\u00f8le lite behov for nettopp \u00e5 integrere familien i det forretningsmessige. Dermed vil alts\u00e5 kvinner mer sannsynlig oppleve familie-til-bedrift-berikelse (Eddleston og Powell, 2012). Jeg har n\u00e5 fors\u00f8kt \u00e5 gi et innblikk i hvordan menn og kvinner ulikt \u00f8nsker \u00e5 inkludere familien i jobben. Videre n\u00e5 vil jeg ut fra tidligere litteratur gi innblikk i ulike typer st\u00f8tte som familien kan bidra med til gr\u00fcnderen Familie-til-bedrift-st\u00f8tte Teorier om sosial st\u00f8tte beskriver b\u00e5de strukturer knyttet til en persons sosiale liv (f.eks. familieb\u00e5nd og arbeidsnettverk) og funksjonene som disse strukturene tjener (f.eks. gir nyttig informasjon) (Eddleston og Powell, 2012). Hovedtypene for sosial st\u00f8tte i denne sammenhengen er emosjonelle og instrumentelle. Emosjonell st\u00f8tte inneholder adferd som gir oppmuntring, forst\u00e5else, oppmerksomhet og positiv p\u00e5virkning, mens instrumentell st\u00f8tte inkluderer hjelp til probleml\u00f8sning og annen type hjelp som kan lette andre ansvarsomr\u00e5der. Eksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re at familien tar mer ansvar for oppgaver i hjemmet som husarbeid. Kontrasten til dette vil v\u00e6re ikke-st\u00f8ttende familiemedlemmer som holder tilbake alt av sosial st\u00f8tte. Det kan eksempelvis komme av at de misliker virksomheten som f\u00f8lge av 14\n\n23 at den tar tid som egentlig skulle ha blitt brukt p\u00e5 familien. Det at familiemedlemmer vil avst\u00e5 fra \u00e5 tilby tilbakemeldinger, r\u00e5d eller \u00e5 tilby hjelp enten til virksomheten eller med husholdningen vil kunne bidra negativt til at det vil bli en konflikt mellom arbeid og familielivet (Eddleston og Powell, 2012) Forhold mellom entrepren\u00f8rens kj\u00f8nn og familie-til-bedrift-st\u00f8tte Oppfatninger og forventninger til kj\u00f8nnsroller bestemmer ofte hvordan arbeid og familie b\u00f8r prioriteres (Eddleston og Powell, 2012). Menn og kvinner oppfordres til \u00e5 prioritere arbeid og familie forskjellig, hvor det ofte forventes at kvinner, mer enn menn skal ofre mer for \u00e5 st\u00f8tte menns/ektefelles karrierer. Som arbeidstakere generelt har kvinnelige gr\u00fcndere andre familietilknytninger enn menn, da de har betydelig mer krav i forhold til \u00e5 bidra i husholdningen med b\u00e5de husarbeid og barneoppdragelse. Selv n\u00e5r kvinner jobber like eller lengre dager enn sine ektemenn b\u00e6rer de uansett mye mer ansvar i husholdningen. Som et resultat av disse ulike forventingen til b\u00e5de menn og kvinner, viser det seg at kvinnelige gr\u00fcndere har en tendens til \u00e5 f\u00e5 mindre instrumentell st\u00f8tte med sine virksomheter og hjemme enn det mannlige gr\u00fcndere f\u00e5r. Til tross for \u00e5 eie en bedrift forventes det fortsatt at kvinnelige gr\u00fcndere skal v\u00e6re den med hovedansvar for oppdragelse og v\u00e6re omsorgspersonen i familien. I kontrast har mannlige gr\u00fcndere en tendens til \u00e5 ha st\u00f8rre prioritet gitt til sine karrierer som bedriftseiere. De f\u00e5r gjerne mer emosjonell og praktisk st\u00f8tte fra sine ektefeller enn det kvinnelige gr\u00fcndere f\u00e5r. Mannlige gr\u00fcndere rapporterer ogs\u00e5 mindre tid og forpliktelse til \u00e5 oppfylle sine familieforpliktelser, og ut fra dette er det alts\u00e5 vanlig at menn f\u00e5r mer familie-til-bedrift-st\u00f8tte enn kvinner (Eddleston og Powell, 2012) St\u00f8tte fra familie og tilh\u00f8rende hypoteser Det viser seg alts\u00e5 ut fra forskning gjort at Eddleston og Powell (2012) at det vil v\u00e6re forskjeller for hvordan mannlige og kvinnelige gr\u00fcndere mottar hjelp og st\u00f8tte fra familien. Kvinner vil i mindre grad enn menn f\u00e5 lettelser p\u00e5 ansvar og oppgaver i husholdningen, noe som vil kunne gi en konkurransefordel til de mannlige gr\u00fcnderne. Ut fra litteraturen skrevet av eksempelvis Eddleston og Powell (2012) er det slik at kvinner inkluderer familien og skaper flere b\u00e5nd mellom familien og bedriften enn det menn vil gj\u00f8re. Dette da det ofte er slik at menn heller vil holde disse to rollene adskilt fra hverandre. Jeg tror det ville v\u00e6rt 15\n\n24 positivt for menn \u00e5 inkludere familien mer i bedriften, for \u00e5 eksempelvis kunne dele sine problemer som eventuelt oppst\u00e5r i bedriften. Ved \u00e5 kunne f\u00e5 tips fra de utenfor bedriften kan det f\u00f8re til l\u00f8sninger gr\u00fcnderen selv ikke har tenkt p\u00e5. Dette gjelder ogs\u00e5 for kvinner. Det \u00e5 kunne dele problemene med enten partneren eller andre i familien vil kunne f\u00f8re til h\u00f8yere sk\u00e5r p\u00e5 tilfredshet med livet. Fordi menn og kvinner inkluderer og f\u00e5r hjelp fra familien p\u00e5 to forskjellige m\u00e5ter tror jeg livstilfredsheten vil bli p\u00e5virket forskjellig. Dette er ikke bare opp til gr\u00fcnderen, men er blir ogs\u00e5 p\u00e5virket av de faktiske forventningene til hva som forventes av menn og kvinner p\u00e5 de ulike omr\u00e5dene i hjemmet. Kvinner vil kunne sk\u00e5re h\u00f8yere p\u00e5 livstilfredshet om de fikk lettelser p\u00e5 arbeidsoppgaver i hjemmet. Dette fordi det kunne gitt dem en f\u00f8lelse av at de i familien har en forst\u00e5else av at arbeidet tar mye tid, og da kan tiden hjemme tilbringes til familien og ikke p\u00e5 oppgaver som husarbeid. Ut fra denne diskusjonen leder dette frem til f\u00f8lgende to hypoteser, som skal testes i forhold til om familie har en p\u00e5virkning p\u00e5 om h\u00f8yvekstgr\u00fcndere er mer tilfreds med livet, og om ulik hjelp fra familie vil ha positiv innvirkning for gr\u00fcnderne. Hypotese 1A:H\u00f8yvekstgr\u00fcndere som opplever st\u00f8tte fra familien til bedriften er mer forn\u00f8yd med livet. I litteraturen skrevet av Eddleston og Powell (2012) kom det ogs\u00e5 frem at kvinner \u00f8nsker \u00e5 inkludere familien i bedriften i en st\u00f8rre grad enn menn. Menn vil i motsetning holde disse to rollene adskilt. Ut fra dette er det grunn til \u00e5 tro at st\u00f8tte fra familien til bedriften er viktigere for kvinner enn for menn, og dermed p\u00e5virke kvinners tilfredsheten med livet positivt. Hypotese 1B: For kvinner, men ikke for menn vil st\u00f8tte fra familie til bedriften vil p\u00e5virke tilfredshet med livet positivt. I tillegg til st\u00f8tte fra familie til bedriften, vil jeg ogs\u00e5 unders\u00f8ke om st\u00f8tte fra familien til hushold vil p\u00e5virke livstilfredsheten til h\u00f8yvekstgr\u00fcnderne. Ut fra dette fremstilles derfor hypotesene nedenfor. Hypotese 2A: H\u00f8yvekstgr\u00fcndere som opplever st\u00f8tte fra familien med hensyn til hushold er mer tilfreds med livet. 16\n\n25 Jeg tror det her blir interessant \u00e5 se om dette vil p\u00e5virke livstilfredsheten til h\u00f8yvekstgr\u00fcnderne. Dette fordi at det ut fra tidligere litteratur ser ut til at entrepren\u00f8rer \u00f8nsker og f\u00e5r ulik st\u00f8tte fra familien. Tidligere litteratur sier ogs\u00e5 at kvinner ikke f\u00e5r de samme lettelsene p\u00e5 arbeidsoppgavene til hushold (Eddleston og Powell, 2012). Dermed vil det ogs\u00e5 bli spennende \u00e5 se om st\u00f8tte til hushold vil p\u00e5virke tilfredsheten til kvinner positivt, siden de ikke forventer det i den grad menn gj\u00f8r, og i den grad menn faktisk f\u00e5r det. F\u00f8lgende hypotese fremstilles derfor: Hypotese 2B: For kvinner, men ikke for menn vil st\u00f8tte fra familie til hushold p\u00e5virke tilfredshet med livet positivt. Hvor tilfreds gr\u00fcnderne er med livet vil ogs\u00e5 kunne bli p\u00e5virket av andre forhold enn det familien kan p\u00e5virke. Gr\u00fcnderne har ofte ulike m\u00e5l, hvor noen er \u00f8konomiske og andre er ikke-\u00f8konomiske. Hvorvidt penger og l\u00f8nn kan p\u00e5virke livstilfredshet skal jeg fors\u00f8ke \u00e5 forklare n\u00e5 ut fra tidligere litteratur. 2.4 Inntekt Sp\u00f8rsm\u00e5let om penger kj\u00f8per lykke kommer ofte opp i diskusjoner om subjektiv velv\u00e6re b\u00e5de i akademiske debatter og uformelle samtaler. I en studie fra USA gjort av nobelprisvinner i \u00f8konomi Daniel Kahneman og Angud Deaton (2010) kom det fram at for \u00e5 v\u00e6re lykkelig m\u00e5tte du tjene USD i \u00e5ret. Dette tilsvarer en norsk \u00e5rsl\u00f8nn p\u00e5 rundt NOK. I studien kom det fram at f\u00f8lelsesmessig velv\u00e6re stiger i takt med inntekten, men det er ikke ytterlig fremgang etter \u00e5rsl\u00f8nnen som nevnt ovenfor. De konkluderte studien med at h\u00f8y inntekt kj\u00f8per livstilfredshet men ikke lykke, og at lav inntekt er forbundet med en lav evaluering av f\u00f8lelsesmessig velv\u00e6re (Kahneman og Deaton, 2010). I en artikkel skrevet av Boyce et al. (2010) har de studert om det er en sammenheng mellom penger og lykke. I artikkelen kommer det frem at penger kan kj\u00f8pe lykke, fordi dette kan byttes mot varer som vil tilfredsstille de enkeltes behov. Dermed vil det kunne antas at penger og lykke er knyttet sammen, og at h\u00f8yere inntekt f\u00f8rer til st\u00f8rre grad av lykke (Boyce et al., 2010). 17\n\n26 Tall fra statistisk sentralbyr\u00e5 viser i en rapport fra 2013 at kvinner i gjennomsnitt har lavere l\u00f8nn enn menn. Gjennomsnittlig \u00f8kning i l\u00f8nn fra for menn var p\u00e5 3,8%, mens den var p\u00e5 3% for kvinner. I 2013 tjente menn i gjennomsnitt NOK i m\u00e5neden, mens kvinner tjente i gjennomsnitt NOK i m\u00e5neden. Beregnet gjennomsnittlig \u00e5rsl\u00f8nn for alle ansatte i offentlig og privat sektor utgjorde NOK i 2013 (SSB, 2014). Som vist av tallene fra SSB er det slik at menn tjener mer enn kvinner. Dette kan komme av flere \u00e5rsaker, og en \u00e5rsak er at menn starter bedrifter i sektorer som er mer lukrative enn de sektorene kvinner velger (Hundley, 2001). Eksempelvis er det mye penger i bygg- og anleggs bransjen og flertallet av de som driver slike firma er menn. En annen \u00e5rsak er at menn f\u00e5r bruke betydelig mer tid p\u00e5 bedriften enn det kvinner gj\u00f8r, nettopp fordi kvinner m\u00e5 ta seg av oppgaver knyttet til husholdet. Dette vil ha store positive innvirkninger for inntekten for menn, mens det for kvinner vil sl\u00e5 ut negativt (Hundley, 2001). Ut fra teorien vil inntekten kunne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke tilfredsheten med livet for gr\u00fcnderne, men dette kun til en viss grad. Livstilfredsheten til gr\u00fcnderne vil ikke stige i evigheten selv om inntekten skulle gj\u00f8re det. Det vil alts\u00e5 komme til et punkt der penger ikke lenger er av betydning, og dette punktet tror jeg gr\u00fcnderne m\u00f8ter n\u00e5r de sitter igjen med penger etter at alt av regninger og n\u00f8dvendige kostnader er betalt. Graden av livstilfredshet vil alts\u00e5 ikke stige ytterligere etter et visst bel\u00f8p som ut fra teorien er p\u00e5 omtrent NOK. Om det vil v\u00e6re forskjell p\u00e5 menn og kvinner kan v\u00e6re interessant \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5, og dette tror jeg ogs\u00e5 vil kunne bli p\u00e5virket av hvilke suksessm\u00e5l de har satt seg for bedriften. Det med suksessm\u00e5l vil jeg ogs\u00e5 komme til i neste delkapittel. Ut fra denne diskusjonen har jeg kommet fram til f\u00f8lgende to hypoteser hvor jeg skal teste om inntekten p\u00e5virker tilfredsheten med livet og i hvilken grad. Jeg vil ogs\u00e5 se om det foreligger forskjeller hos kvinner og menn ang\u00e5ende inntekt. Hypotese 3A: Jo h\u00f8yere inntekt h\u00f8yvekstgr\u00fcndere har, jo mer tilfreds er de med livet. Statistikken viser at menn tjener mer enn kvinner, og dette kan som vist ovenfor komme av ulike \u00e5rsaker. Menn f\u00e5r bruke mer tid p\u00e5 bedriften, og det vil v\u00e6re interessant \u00e5 se om inntekten har st\u00f8rre betydning for menn enn for kvinner. Basert p\u00e5 tidligere litteratur og diskusjonen ovenfor vil f\u00f8lgende hypotese testes: 18\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e5e4bdd-b1b6-4ece-adc8-34662d2af205"}
+{"url": "http://kristinehi.blogg.no/m_052013.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:35Z", "text": "## Last day of may\n\n  - 31.05.2013, 12:48 | \\<3 Hverdag\nIdag er siste dagen av Mai, helt sinnssykt \u0148 tenke p\u0148 hvor fort tia g\u0148r\\!\\! Dagen idag s\u0148 langt har v\u0160rt helt super med tanke p\u0148 at vi har fri. Fikk melding hos l\u0160reren v\u0148r ig\u0148r \"Hei p\u0148 dere. Det er seint og dere er slitne. Dere f\u0148r fri imorra. M\u00b0t mandag med godt mot og tanker om muntlig. Karakterer f\u0148r dere og p\u0148 mandag. God Helg\". Ble s\u0148 lykkelig n\u0148r jeg leste den meldinga trengte virkelig \u0148 ha fri idag. Rart \u0148 tenke p\u0148 at om ei uke er jeg ferdig med begge eksamene og 10 \u0148rs grunnskole, det blig DIGG\u2665 \u0102hh, gleder meg s\u0148\u0148\u0148 masse til Stockholm med klassen om 15 dager\\!\\!\\!\\!\\! Nok snikk snakk s\u0148 m\u0148 jeg ut i sola igjen \u0148 sole meg, ha en fin dag alle\\!  \n  \n  \n  \n\\*kink i nakken, hahha\\* Topp - Cubus\n\n**Har du fri idag?**\n\n  - 30.05.2013, 20:17 | \\<3 Hverdag\n  \n  \n  \n\\*arkivbilder\\*  \nSkriftlig eksamen er overst\u0148dd og jeg kan puste lettet ut i noen dager f\u00b0r stresset med muntlig eksamen begynner. F\u00b0ler selv at det gikk helt fint og h\u0148per bare at ting gikk bedre enn jeg selv tror. Gruer meg allerede til muntlig eksamen i neste uke, men krysser fingrene for at det g\u0148r min vei\\! H\u0148per alle har en fin kveld videre\\!\n\n**Har du hatt eksamen i \u0148r? Hva kom du opp i?**\n\n  \n## Vote for love\n\n  \n  \n  \n//fra Depend\n\n**Synes om bildene?**\n\n## G\u0148rsdagens outfit\n\n  - 26.05.2013, 19:01 | \\<3 Outfit\nIg\u0148r feiret broren min 20-\u0148rs dagen han hadde forje uke. Hele familien var samlet hos oss. Etter feiringen dro jeg til Emma s\u0148 fikk dessverre ikke tid til \u0148 blogge og bildene ble ikke s\u0148 veldig bra heller fordi min kj\u0160re bror s\u0148 gjerne ville forstyrre meg... Uansett her er det jeg hadde p\u0148 meg:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n## Beautiful heart\n\n  \n  \n  \n  \n  \nFikk et slikt varmehjerte for ett halvt \u0148r siden og pr\u00b0vde det for f\u00b0rste gang n\u0148. Skj\u00b0nner virkelig ikke hvorfor jeg ikke har brukt dette i vinter som varmekilde, hahah det er virkelig s\u0148 deeeilig\\!\\!\n\n**Synes om bildene?**\n\n  \n## Mikey mouse in the sun\n\n  - 22.05.2013, 18:47 | \\<3 Outfit\n  \n  \n  \n  \n  \n## Some more\n  - 21.05.2013, 19:57 | \\<3 Outfit\nHer er tre andre bilder fra \"pink\" outfit'n min\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u0148 m\u0148 jeg sette meg ned med naturfagboka og lese til pr\u00b0ve.. Motivasjonen er ikke akkurat p\u0148 topp, men m\u0148\u0148 f\u0148 en bra karakter p\u0148 denne pr\u00b0ver s\u0148 da er det bare \u0148 henge i \u0148 lese\\!\n\n**Synes om bildene?**\n\n## Oh sunny day\n\n  - 20.05.2013, 17:05 | \\<3 Hverdag\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\\*D\u0148rlig bilde\\*\n\nHerlig \u0148 st\u0148 opp til sol idag s\u0148 da m\u0148tte jeg nesten bare utnytte det. Laget meg smoothie og ristet br\u00b0d, gikk ut i sola og satt der i rundt 2 timer. Fikk faktisk skille fra shortsen\\!\\!\\! Kjenner jeg gleder meg mer og mer til sommerferie og flere dager som denne. H\u0148per alle har hatt en fin dag til n\u0148 og at dere f\u0148r en herlig ettermiddag/kveld.\u00e1\n\n**Hvordan er v\u0160ret der du bor?**\n\n  \n  - 18.05.2013, 14:06 | \\<3 Hverdag\n  \nEmma, Synne og meg\u2665\n\nH\u0148per alle hadde en fin g\u0148rsdag akkurat som meg. Kake, brus, grillmat, godt v\u0160r, penkledde mennesker overalt og godt hum\u00b0r\\! Perfekt g\u0148rsdag med andre ord. Emma sov hos meg fra ig\u0148r til idag og vi tok litt bilder f\u00b0r vi skiftet fra penkl\u0160r til vanlig s\u0148 noen av de kommer p\u0148 bloggen senere. N\u0148 skal jeg bare sl\u00b0ve og kanskje(bemerk dere ordet kanskje) ordne meg for \u0148 ta litt bloggbilder : ) Ha en fin dag videre s\u0148 blogges vi, hahah\\!\n\n**Hvordan var din 17. mai?**\n\n## Pinky\n\n  - 16.05.2013, 21:34 | \\<3 Outfit\nIdag har verdens beste storbror 20 \u0148rsdag s\u0148 gratulerer med dagen\u2665 Vi dro derfor ut \u0148 spiste pizza med familien og under her kommer min outfit fra i dag (etter skolen s\u0148klart)  \n  \nDer har dere min bror som \u00b0delegger bloggbilde taingen.... hahha\\!\n\n  \n**Synes om dagens outfit?**\n\n## Vi kom opp i...\n  - 15.05.2013, 21:19 | \\<3 Hverdag\n...Engelsk\\!\\!\\! Var ganske morsomt \u0148 se reaksjonen til alle n\u0148r rektor sa \"dere har kommet opp i engelsk til skriftlig eksamen\". Klassen min har g\u0148tt i n\u0148 et halvt \u0148r \u0148 trodd at vi skulle komme opp i matte fordi alle l\u0160rerne trodde det, men jeg ble superglad for \u0148 komme opp i engelsk. Mattetentamen p\u0148 mandag sugde ut det siste orket mitt for matte s\u0148 hadde jeg skulle hadd matte eksamen p\u0148 tirsdag s\u0148 hadde jeg blitt gal. Hahha, h\u0148per iallfall alle ble litt forn\u00b0yde med hva dere ble trekt opp til\\!  \n  \n  \n**Hva kom du/dere opp i? (dersom du skal ha skriftlig eksamen i \u0148r)**\n\n## \"Fest\" outfit\n\n  - 14.05.2013, 19:35 | \\<3 Outfit\nDette hadde jeg p\u0148 meg 5. Mai da jeg var i konfirmasjon til venninna mi Iben\u2665  \n\n\n  \n  \n  \n  \n  \nKjole - h\\&m, smykke(har samme \u00b0redobber og armb\u0148nd) - gave fra Emma\n\n**Synes om antrekket?**\n\n  \n## Kristine uten bloggen\n\n  - 10.05.2013, 13:25 | \\<3 Hverdag\n  \n\u2666\u00e1**Sover  \n**  \n\u2666 **Ikke r\u00b0rt sminken p\u0148 3 uker (utenom selvskap da, og klisjet p\u0148 litt foundation f\u00b0r skolen)  \n**  \n\u2666 **Sover litt til  \n**  \n\u2666**\u00e1Spist alt for masse  \n**  \n\u2666 **Glemt hva som ligger i ordet mote  \n**  \n\u2666**\u00e1Fokusert p\u0148 skolen - tentamener og pr\u00b0vemuntlig eksamen**\n\nHar ogs\u0148: **V\u0160rt p\u0148 Justin Bieber konsert (kommer eget innlegg), m\u00b0tt bestevenninna mi Thea for f\u00b0rste gang (kommer innlegg om det), feiret bursdag, v\u0160rt i konfirmasjon til s\u00b0te Iben, g\u0148tt til innkj\u00b0p p\u0148 litt nytt (kommer s\u0148klart innlegg om det), bestilt flybillett for \u0148 reise til bestevenninna mi Thea i sommer og sikker noe mer som jeg ikke kommer p\u0148\\!**\n\n***Hva har dine siste uker g\u0148tt ut p\u0148?***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fc21a58-7781-4791-a696-4e5e3b4e2083"}
+{"url": "http://sirishverdag.blogspot.com/2012/02/hallo-alle-bloggere-er-det-bare-jeg-som.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:02Z", "text": "S\u00e5 koselig at du fant frem hit til min hverdag. Jeg har neppe noe mer spesiell hverdag enn noen andre, men den er min. Min hverdag med familien min og vennene mine, det jeg driver med og meg selv. Kakeoppskrifter, fasitsvar p\u00e5 barneoppdragelse... betraktninger... Legge gjerne igjen et lite vink om at du har v\u00e6rt her. Bildene er mine, s\u00e5 sant ikke annet er nevnt. L\u00e5n gjerne, men sp\u00f8r f\u00f8rst. Velkommen hit til min hverdag - mer eller mindre.\n\n## s\u00f8ndag 26. februar 2012\n\n### Hallo alle bloggere...\\! Er det bare jeg som sliter med \u00e5 f\u00e5 lagt ut bilder??\n\nSiri  kl. \n\n19:13           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Pia26. februar 2012 kl. 19:53\n    \n    Jepp, bare du.  \n      \n    He he, nei jeg aner ikke, men jeg hadde ingen problemer...\n    \n2.  \n    \n    underveis26. februar 2012 kl. 21:39\n    \n    Ja, bare du :-)  \n    S\u00e5s\u00e5, det g\u00e5r sikkert over...\n    \n3.  \n    \n    Siri26. februar 2012 kl. 21:48\n    \n    Knurrer litt her alts\u00e5... f\u00e5r pr\u00f8ve igjen i morgen tidlig. Jeg har s\u00e5nne fine bilder av s\u00f8ndagsmiddagen \\*ler\\*\n    \n4.  \n    \n    Mormor Inger26. februar 2012 kl. 22:05\n    \n    Bare du\\!\\!\\! Ingen problemer her... G\u00e5r nok over til i morra :) Mmmm.. gleder meg til s\u00f8ndagsmiddag p\u00e5 en mandag :)\n    \n\n\n  - Siri  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3ec5ed9-19c2-46c8-8131-370361dbdb74"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Gidder-ikke-stemme-309889b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:57:21Z", "text": "# Gidder ikke stemme\n\nMette Risa\n\nOppdatert: 20.okt.2011 13:28\n\nPublisert: 01.mar.2008 00:00\n\n  - \n    \n     Mikhail Razorenov har ingen planer om \u00e5 stemme i morgendagens valg. Han mener alt er avgjort allerede.\\<p\\>\\</p\\>  FOTO: JON HAUGE \n\nsmp-stories-top-widget\n\n  - Jeg ber dere om \u00e5 delta i valget p\u00e5 s\u00f8ndag og stemme for v\u00e5r felles fremtid, sa president Vladimir Putin i en siste appell for \u00e5 f\u00e5 opp valgdeltagelsen i morgendagens presidentvalg.\n\nSiste valgkampdag i Russland\n\nI et valg der resultatet allerede er gitt, er det enda flere enn vanlig som dropper turen til valglokalene. Fra det i desember ble klart at f\u00f8rste visestatsminister Dmitrij Medvedev var Putins favoritt til \u00e5 overta, har meningsm\u00e5lingene vist at han kommer til \u00e5 vinne med god margin allerede i f\u00f8rste valgomgang. Og at valgdeltagelsen kan komme under femti prosent.\n\n## St\u00e5r over.\n\n\u2014 Jeg kommer ikke til \u00e5 stemme, for alt er allerede avgjort. Valget ikke er avhengig av oss. Det vil uansett bli Medvedev, sier Mikhail Razorenov. Razorenov er bare en av mange som ikke ser noe poeng i \u00e5 stemme, men en av f\u00e5 som t\u00f8r si det h\u00f8yt med navn og bilde. De eldre generasjonene er fremdeles skeptiske til \u00e5 uttale seg om politikk til fremmede, og mange av de yngre er likegyldige. Men slett ikke alle. - Det er klart jeg skal stemme p\u00e5 Medvedev. Noe annet alternativ finnes ikke. Han er arvtageren til Putins politikk, og under Putin har alt v\u00e6rt bra og stabilt. Vi er p\u00e5 rett vei. Og Ziuganov og Zjirinovskij, de tilh\u00f8rer steinalderen. Mine studievenner skal enten stemme for Medvedev, eller s\u00e5 gidder de ikke stemme, fordi de ikke bryr seg, sier Dmitrij Rjabysjev. - Om jeg stemmer eller ikke, avhenger av hum\u00f8ret p\u00e5 s\u00f8ndag. Men det ville blitt for Medvedev, sier kameraten Maksim Aleksejenko.\n\n## Runde tall.\n\n\u2014 Kj\u00e6re venner, vi skj\u00f8nner alle godt hvilken viktig rolle og hvilket ansvar det ligger p\u00e5 overhodet i en stat som Russland. Og hvor viktig det er at statsoverhodet har innbyggernes tillit. Det er essensielt for at presidenten skal kunne jobbe effektivt og sikkert for \u00e5 sikre landets stabilitet, sa Putin i den TV-sendte talen.- 2. mars vil hver av deres stemme v\u00e6re viktig, hver enkelts mening. Jeg ber dere om \u00e5 g\u00e5 til valgurnene p\u00e5 s\u00f8ndag, og stemme for v\u00e5r felles fremtid. For Russlands fremtid. Det har v\u00e6rt lite valgkampreklame \u00e5 se p\u00e5 gatene i Moskva og andre byer. Det er mest plakater for selve valgdagen. Men alle midler, ogs\u00e5 mindre demokratiske s\u00e5dan, tas i bruk. Hvis ikke Putins appell var nok, vil trolig ivrige valgmedarbeidere s\u00f8rge for \u00e5 oppjustere stemmetallene til et mer presentabelt niv\u00e5. If\u00f8lge Moscow Times har to matematikere regnet p\u00e5 valgresultatene fra parlamentsvalget i desember, og funnet en forunderlig h\u00f8y konsentrasjon med runde tall blant resultatene. Det er urovekkende mange valgdistrikter som har rapportert akkurat 70 eller 80 prosent oppslutning om Putins parti, Det forente Russland, og tilsvarende f\u00e5 som har 71 eller 79. Lignende resultater har ogs\u00e5 kommet i de foreg\u00e5ende valgene under Putin. En utfordrer. Medvedevs eneste reelle utfordrer i morgendagens presidentvalg er lav valgdeltagelse. Hvis han blir valgt av under halvparten av den stemmeberettigede delen av befolkningen, vil det gj\u00f8re det vanskeligere for ham \u00e5 presse gjennom n\u00f8dvendige reformer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36b65a92-92de-4387-b1cc-bdc69c60cee6"}
+{"url": "http://solgrim.blogspot.com.au/2016/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:09Z", "text": "    \n\n## torsdag 25. februar 2016\n\n### Vinterferie\n\n  \n\n\n\n  \nVi har VINTERferie denne veka, og har m\u00e5ka sn\u00f8 kvar dag\\!\n\nV\u00e5t og tung er den ogs\u00e5, s\u00e5 kanskje vert det litt musklar av dette? Trening er det i alle fall...\n\n  \n\n*Half term this week, and the snow just keep coming down... \u00a0*\n\n*We've had quite enough now, thank you\\!...*\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nMamma har hatt 70-\u00e5rsfeiring og alle i storfamilien har vore heime. Vi tar litt plass sidan vi er 38 (snart 39) folk med stort og sm\u00e5tt. B\u00e5de stove og parkeringsplass utanfor huset vert fyllt opp.\n\n  \n\n*My mother had her70th birthday party this weekend, and all children, in-laws and grandchildren came home to celebrate.\u00a0*\n\n*It is a lot of us (38 people - soon 39), and the living room and the parking space outside gets crowded.*\n\n  \n\n\n  \nBarnebarna hadde konsert under selskapet, og sj\u00f8lvsagt vart det litt kake ogs\u00e5\\!\n\n  \n*The grankids had a little concert, and we had cake\\!*\n\n  \n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f6a6840-61aa-4580-919b-bf9f2cdb1fd8"}
+{"url": "http://linsin.blogspot.com/2014/03/status-medio-mars.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:59Z", "text": "        \n\n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\nhagen v\u00e5r sa...\n\nHei Lin\\! Langt fra kjedelig lesning. Man er da nysgjerrig p\u00e5 hva andre s\u00e5r. Her spirer det ogs\u00e5 godt, bortsett fra kjempeverbena. Var s\u00e5 utrolig heldig \u00e5 f\u00e5 resten av fr\u00f8plantene til Janne som driver Mj\u00e6rum stauder og urter. Dit b\u00f8r du dra hvis du ikke har v\u00e6rt der. Hun har et utrolig stort utvalg og har en veldig fin hage. Ha en fin kveld\\! Anne\n\n 22/3/14 19:17    \n\n\n\n\n\nBille sa...\n\nHei\\! Jeg synes heller ikke at s\u00e5nne innlegg er kjedelige, en gang i blant. Denne type info dessuten kan bli gull verdt den dagen jeg trenger \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 en av de plantene du har loggf\u00f8rt.  \nNyt helgen\\! :)\n\n 23/3/14 12:04    \n\n\n\n\n\nLin sa...\n\nTakk for det Bille og Anne.  \n  \nHelgen ble helt knall. Utrolig digg \u00e5 f\u00e5 unna litt grunnarbeid.  \nKjempeverbenaene mine var snurtne greier. Kanskje 20 av 200 fr\u00f8 har spirt...  \nJanne p\u00e5 Mj\u00e6rum Stauder har jeg ikke v\u00e6rt borti. Det m\u00e5 utforskes, takk for det Anne.  \nJa Bille, andres erfaringer er nyttige\\!  \nS\u00e5 langt er min erfaring at gamle fr\u00f8 faktisk ikke er s\u00e5 stas som jeg liker \u00e5 tro. Laaav spiringsevne om evne i det hele tatt :/\n\n 24/3/14 09:32    \n\n\n\n\n\nSnuffeldyret sa...\n\nBurde s\u00e5 litt jeg ogs\u00e5, men har tenkt \u00e5 holde meg p\u00e5 matta og vente til etter Englandstur\\!\\!\\! Sikkert ikke lurt, men gidder ikke be gubben om \u00e5 vanne mens jeg er borte..\n\n 24/3/14 12:50    \n\n\n\n\n\nLin sa...\n\nSnuffeldyret:  \nEr ikke alltid disse kara rekker over...  \nSikkert lurt tenkt. ;)  \n\n 24/3/14 13:11    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a1ea5db-f2b5-4e90-b812-1b47f28100de"}
+{"url": "http://marketplace.xbox.com/nb-NO/Product/Guardians-of-Middle-earth/66acd000-77fe-1000-9115-d80258411282?purchase=1&amp;DownloadType=Game", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:10:41Z", "text": "\n\nGuardians of Middle-earth gir et autentisk multispiller online kamparena (MOBA) spill som finner sted i Middle-earth og er spesielt laget for spillkonsoler. Spillere danner lag som de mektigste heltene fra tidenes st\u00f8rste historie, og bringer opp til 10 spillere sammen i strategiske fem-mot-fem kjempende multispiller kampaernaer i storsl\u00e5tte omgivelser i Middle-earth.\n\n\n\n  - Utgivelsesdato: 05.12.2012\n  - Utvikler: Monolith Productions, Inc.\n  - Utgiver: Warner Bros. Interactive Entertainment\n    ## Unglob - Spillbar Vokter\n    \n    \n      - Utgivelsesdato: 20.03.2013\n      - St\u00f8rrelse: 108 KB\n    \n    Last ned og spill som Barrow-wight Lord, en god krigerklassevokter. Dersom du eier Vokterne av Midgard Sesongpasset, KJ\u00d8P IKKE dette innholdet her, da du vil m\u00e5tte betale for det igjen. Vokterne av Midgard-spillet kreves; selges separat. Xbox Live gratismedlemskap er p\u00e5krevd.\n    \n    ## Overlevelse Spillmodus\n    \n        \n    Klikk for \u00e5 opprette og sende en kobling ved hjelp av e-postprogrammet ditt\n    \n    Last ned Hobsyssel 3-feltskartet og konkurrer i hobbitenes vakre hjemland. Kartet vil automatisk velges fra kampstart. PS: Pakken inneholder ogs\u00e5 en tilpasset oppdatering. Last ned f\u00f8r din neste flerspillerkamp. Spillere med samme tilpassede oppdateringer vil kunne spille sammen.\n    \n    ## Bert - Spillbar Vokter\n    \n    ## Full Game - Guardians of Middle-earth\n    \n        \n      - Utgivelsesdato: 05.12.2012\n      - St\u00f8rrelse: 1,02 GB\n    \n    Guardians of Middle-earth gir et autentisk multispiller online kamparena (MOBA) spill som finner sted i Middle-earth og er spesielt laget for spillkonsoler. Spillere danner lag som de mektigste heltene fra tidenes st\u00f8rste historie, og bringer opp til 10 spillere sammen i strategiske fem-mot-fem kjempende multispiller kampaernaer i storsl\u00e5tte omgivelser i Middle-earth.\n    \n    ## Trial Game - Guardians of Middle-earth\n    \n      - Utgivelsesdato: 05.12.2012\n      - St\u00f8rrelse: 1,02 GB\n    \n    Vokterne av Midgard gir et autentisk multispiller online kamparena (MOBA) spill som finner sted i Midgard og er spesielt laget for spillkonsoler. Spillere danner lag som de mektigste heltene og skurkene fra tidenes st\u00f8rste historie, og bringer opp til 10 spillere sammen i strategiske fem-mot-fem kjempende multispiller kampaernaer i storsl\u00e5tte omgivelser i Midgard.\n    \n    ## Vokterne av Midgard Sesongpass\n    \n        \n      - Utgivelsesdato: 05.12.2012\n      - St\u00f8rrelse: 108 KB\n    \n    Ved kj\u00f8p av Sesongpasset \u00e5pnes 8 nye Voktere n\u00e5r de gis ut, inkludert Bilbo Lommelun, Bert, Barrow-wight Herren, Snaga og 4 mystiske Voktere. Skaff deg Overlevelsesmodusen som en bonus\\! Dersom du kj\u00f8per dette Vokteren av Midgard Sesongpasset, vil alt fremtidig innhold som er en del av passet bli tilgjengelig i spillet s\u00e5 snart det gis ut og det B\u00d8R IKKE LASTES NED fra Xbox LIVE markedsplassen, ellers m\u00e5 du betale to ganger. Guardians of Middle-earth spill p\u00e5kreves, selges separat.\n    \n    \n    \n    ## Sauron-kostyme\n    \n        \n      - Snitt: Menn\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cc23c9c-6a85-4d54-b901-12840ff78253"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Giovanni_Giolitti", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:34Z", "text": "Etter en rask karriere innen finansadministrasjon ble han i 1882 utpekt til statsr\u00e5d og valgt inn i deputertkammeret. Som deputert ble han lagt merke til p\u00e5 grunn av sine angrep p\u00e5 finansminister Magliani i regjeringen Depretis, og den 9. mars 1889 ble han selv valgt til dette embedet av den nye statsminister Crispi. Da regjeringen di Rudin\u00ec falt i mai 1892, kunne Giolitti selv, med hjelp fra hoffkretser, selv overta som statsminister.\n\nGiolittis f\u00f8rste runde som statsminister (1892\u20131893) ble preget av uflaks og vanstyre. En byggekrise og et finansielt brudd med Frankrike hadde svekket statbankenes stilling, og en av dem, *Banca Romana*, vat blitt ytterligere underminert av vanstyre. En banklov gitt av Giolittis regjering klarte ikke \u00e5 f\u00e5 til noen bedring. Han ble kritisert for sin utnevnelse av generaldirekt\u00f8ren for *Banca Romana*, Bernardo Tanlongo til senator. Senatet nektet \u00e5 ta imot Tanlongo. Giolitti m\u00e5tte snart etter s\u00f8rge for at Tanglongo ble arrestert og stilt for retten. Under rettssaken misbrukte Giolitti sin stilling ved \u00e5 unndra dokumenter som hadde betydning for saken.\n\nSamtidig ble statsbankene etterforsket av en parlamentskommisjon. Selv om Giolitti ble frifunnet, var den \u00f8deleggende for hans politiske stilling og han m\u00e5tte be om avskjed.\n\nHans fall etterlot statsfinansene i stor uorden, pensjonsfondene nesten t\u00f8mte, og de diplomatiske forbindelser med Frankrike sv\u00e6rt anstrengte etter en massakre av italienske arbeidere i Aigues-Mortes. Dessuten var det oppr\u00f8rstilstander p\u00e5 Sicilia og i Lunigiana.\n\nEtter sin avgang ble Giolitti stilt for riksrett for maktmisbruk som minister, men konstitusjonsdomstolen avviste saken ved \u00e5 underkjenne de ordin\u00e6re tribunalers kompetanse til \u00e5 d\u00f8mme om ministeriale \u00e6render.\n\nI mange \u00e5r m\u00e5tte han holde seg i bakgrunnen etter \u00e5 ha tapt mye tillit. Men ved \u00e5 holde seg i ro og gi opinionen tid til \u00e5 glemme, og ved en smule parlamentarisk intrigering, gjenvant han gradvis meget av sin gamle innflytelse. Da regjeringen Pelloux falt i 1900, ble han innenriksminister i Zanardellis regjering. Han var i virkeligheten denne regjeringens egentlige leder.\n\nHans politikk om aldri \u00e5 blande seg inn i streiker, og la til og med voldelige demonstrasjoner g\u00e5 sin gang, virket godt til \u00e5 begynne med. Men etterhvert ble det s\u00e5 mye uorden at Zanardelli, som led av svekket helse, fratr\u00e5dte. Giolitti etterfulgte ham som statsminister i november 1903. Men under hans annen statsministerperiode (1903\u20131905) ble han tvunget til \u00e5 bruke makt for \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 urolighetene i mange landsdeler. Dermed tapte han sosialistenes st\u00f8tte. Han f\u00f8lte seg stadig mer usikker og fratr\u00e5dte i mars 1905. Han anbefalte at Alessandro Fortis etterfulgte ham. Da Sonnino senere ble statsminister i februar 1906 gikk ikke Giolitti \u00e5pent ut mot ham. Men det gjorde hans tilhengere, og Sonnino m\u00e5tte gi tapt i mai. Da ble Giolitti statsminister for tredje gang (1906\u20131909).\n\nGiolitti var deretter statsminister p\u00e5 ny fra 1911 til 1914. Han ga etter for nasjonalistisk p\u00e5trykk og startet den italiensk-tyrkiske krig for \u00e5 gj\u00f8re Libya til italiensk koloni.\n\nHan var motstander av italiensk inntreden i Verdenskrigen i 1915 fordi han mente at landet ikke var milit\u00e6rt rede.\n\nHan ble statsminister en siste gang 1920-1921, da frykten for en sosialistisk revolusjon gjorde at det politiske establishment tolererte fascistenes fremvekst. Giolitti ble st\u00f8ttet av de fascistiske squadristi og grep ikke inn for \u00e5 hindre deres maktovertakelser av by- og regionalregjeringer; han grep heller ikke inn mot deres voldsmetoder mot politiske motstandere.\n\nGiolitte valgte i begynnelsen \u00e5 st\u00f8tte Mussolinis regjering. Han delte det utbredte h\u00e5p om at straks de kom til makt ville de moderere seg og bli mer ansvarlige. Men har trakk tilbake sin st\u00f8tte i 1924.\n\nHan forble parlamentsmedlem frem til sin d\u00f8d i 1928. Han d\u00f8de i Cavour, som i dag er en kommune i Torino, Piemonte.^(\\[1\\])\n\n\nUnder Giovanni Giolittis regjering ble en rekke tiltak iverksatt: En rekke tariffer, subsidier og regjeringsprosjekter, han nasjonaliserte private telefon- og jernbaneoperat\u00f8rer. Liberale tilhengere av frihandel kritiserte \u00abgiolittisystemet\u00bb. Selv betraktet han utviklingen av en \u00abnasjonal \u00f8konomi\u00bb som essensiell for velstandsveksten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4446192-abfe-4a8c-88f1-ceefa6440cb5"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Marianne_von_Werefkin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:27Z", "text": "**Marianne von Werefkin** (russisk \u041c\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0412\u0435\u0440\u0451\u0432\u043a\u0438\u043d\u0430) (f\u00f8dt 29.\u00a0august^(jul.)/ 10.\u00a0september\u00a01860^(greg.), d\u00f8d 6. februar 1938) f\u00f8dt **Marianna Vladimirovna Verjovkina** var en russisk-sveitsisk kunstmaler.\n\n## Liv og virke\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMarianne von Werefkin ble f\u00f8dt i Tula i Russland og vokste opp som datter av kommandanten for tsar-regimentet i Jekaterinburg. I 1880 ble hun elev av Ilja Repin, den fremste av de russiske realisme-malerne. Utviklingen som maler ble satt tilbake da hun ved et uhell skj\u00f8t seg selv i h\u00f8yre h\u00e5nd i 1888.\n\nI 1892 m\u00f8tte hun Alexej von Javlenskij, som \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re henne til sin prot\u00e9sj\u00e9. I 1896 reiste hun sammen med Javlenskij til M\u00fcnchen. For \u00e5 gi rom for Javlenskijs utvikling som maler lot hun selv v\u00e6re \u00e5 male i n\u00e6rmere ti \u00e5r.\n\nHun skapte sine f\u00f8rste ekspresjonistiske verk i 1907. I disse fulgte hun Paul Gauguins og Louis Anquetins malerstil med \u00aboverflatemaling\u00bb, men enkelte trekk i bildene viste og p\u00e5virkning fra Edvard Munch. I 1909 ble *Neue K\u00fcnstlervereinigung M\u00fcnchen* (M\u00fcnchens Nye Kunstnerforeining, NKVM) stiftet. Dette ble et forum for utstillinger og kunstdebatt.\n\nTo \u00e5r senere, i 1911, ble gruppen *Der Blaue Reiter* dannet. Werefkin holdt sin f\u00f8rste utstilling vinteren 1911/12. Werefkin og Javlenskij forlot NKVM og ble med i *Der Blaue Reiter*.\n\nVed utbruddet av f\u00f8rste verdenskrig emigrerte de to til Sveits og bosatte seg i n\u00e6rheten av Gen\u00e8ve. Senere flyttet de til Z\u00fcrich. I 1918 flyttet Werefkin til Ascona ved Maggioresj\u00f8en, hun og Javlenskij hadde da skilt lag. Hun grunnla i 1924 kunstnergruppen *Gro\u00dfer B\u00e4r*.\n\nI sine senere \u00e5r malte Werefkin reklameplakater for \u00e5 kunne klare \u00e5 fors\u00f8rge seg.\n\nvon Werekin er begravet p\u00e5 den russiske gravlunden i Ascona.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "639609fd-682a-414d-8b05-8a99bb828af1"}
+{"url": "http://moebelgalleriet.no/produkt/gregg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:49Z", "text": "# Gregg\n\n  - \n\nGregg bordlampe har en spennende organisk form.\n\nBordlampen kommer i tre ulike st\u00f8rrelser, samt det er gulvlampe, pendel, vegg og tak lampe i samme serie.\n\nKulen er i glass, der bord og gulvlampe leveres med dimmer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22076bc5-0990-4138-af9d-81a0ae47bf69"}
+{"url": "http://ringerike.kommune.no/Tjenester/Landbruk/Nyhetsarkiv/Refusjon-fra-skogfond/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:49Z", "text": "  - Info p\u00e5 vei i posten til landbruksakt\u00f8rene\n  - Faunrapport 2010\n\n  \n# Refusjon fra skogfond\n\nFrist for \u00e5 sende inn refusjonskrav fra skogfondet er 15. november\n\nDet minnes om at fristen for \u00e5 levere refusjonskrav for skogfond n\u00e6rmer seg.\n\nTiltak som kan dekkes er bl.a: Plantekj\u00f8p, planting, ungskogpleie, markberedning, veivedlikehold og-opprusting, forh\u00e5ndsrydding f\u00f8r tynning.\n\nOBS\\! Opplysninger om bonitet, ca h\u00f8yde over havet og areal i dekar\u00a0for behandlet areal m\u00e5 p\u00e5f\u00f8res. Ufullstendige opplysninger f\u00f8rer til nedprioritering \"i bunken\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67a6742a-9dab-41e8-962e-2e6a1ca655da"}
+{"url": "http://amaliewj.blogg.no/1408278231_new_in.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:20Z", "text": "## new in\n\n  - 17.08.2014 - 14:23\n\n// vita og h\\&m\n\nKj\u0159pte enda mer, men det er i bruk allerede. Div ting som salatboks, \u00a0pukka te, rosa joggebukse, juicebok, ice sticks og lipliner fra mac. \u00a0H\u013aper alle f\u013ar en super s\u0159ndag\u00a0\u2665\u00a0**Noe du likte?**\n\n \n\n\n#### Malin v\u013ade\n\n17.08.2014 kl.14:54\n\nNYDELIG ALMANAKK\\!  \n  \nElsket ogs\u013a t-skjorten fra Zara :-D\n\n\n\n#### Amalie\n\n17.08.2014 kl.16:06\n\nMalin V: Tusen takk\\! Ha en fin s\u0159ndag :-D\n\n\n\n#### Polska.blogg.no\n\n17.08.2014 kl.17:35\n\n\u013arh, jeg bare elsket skoene og boka \\! herlig\\!\n\n\n\n#### lilleceliine\n\n17.08.2014 kl.23:56\n\nDigger joggeskoene\\!\n\n\n\n#### Maria Volpe\n\n18.08.2014 kl.14:18\n\n\u0139h jeg likte de sorte nike skoa\\!\n\n\n\n#### Becca Alexandra\n\n19.08.2014 kl.03:19\n\nMye fint\\! Likte spesielt godt de lysebl\u013a nike joggeskoene, utrolig lekre ;-)\n\n\n\n#### Sarah\n\n20.08.2014 kl.01:37\n\nKul att f\u013a se vad du k\u00f6pt :)\n\n\n\n#### Julie Nagel\n\n27.08.2014 kl.20:36\n\nHvordan fungerte dette rense produktet du hadde kj\u0159pt p\u013a vita?  \n  \nHar pr\u0159vd masse forskjellig selv om dagen, men har enda ikke funnet noe som er enkelt og som fungerer greit for meg\\! :)\n\n\n\n#### Amalie\n\n31.08.2014 kl.20:03\n\nJulie Nagel: Er det proactiv du mener ja? Har brukt det et par uker n\u013a, morgen og kveld, og jeg ser ikke noe forskjell enda. Det kan ta litt tid f\u0159r det funker, s\u013a jeg har enda motet oppe. Det er heller ikke alle hudtyper det virker for. Krysser fingrene for at det funker etterhvert, det hadde v\u0107rt fint \u013a bli kvitt kviser og urenheter, for det gj\u0159r mye med selvtilliten. Har slitt med \u013a finne produkter som passer til min hudtype ei stund jeg ogs\u013a. Jeg skal oppdatere p\u013a bloggen senere om proactiv funker p\u013a meg og f\u0159r/etter bilder\\! :-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d64a942f-20c7-4447-bfe8-b78dc55911e0"}
+{"url": "http://snakkomtro.com/category/populaerkulturen/sosiale-medier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:48Z", "text": "ARTIKKEL: PelleK, SaraBeautyCorner, Noobwork og PrebzOgDennis er sannsynligvis oftere gjester p\u00e5 tweens- og ten\u00e5ringsrommet enn bestevennene.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a1bb9c5-445f-448d-8c48-ef42c68fbadd"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/stablestein/112954", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:45:12Z", "text": "#   Anbud  Stablestein   \n\nRegistrert Dato: Tirsdag 31. August 2010\n\nHei  \n  \nSkal sette opp en t\u00f8rrmur/stablestein formet som en stor \"blomsterkasse/firkant\" ved g\u00e5rdsplassen min. Denne m\u00e5ler 1+5+1+5 m. og ca.80 cm. h\u00f8y.  \n  \nEnten s\u00e5 kj\u00f8per jeg steinen og gj\u00f8r jobben selv eller f\u00e5r noen til \u00e5 gj\u00f8re hele jobben. \u00d8nkser derfor tilbud p\u00e5 begge deler.  \n  \nEnkel tilkomst med flat g\u00e5rdsplass og lite forarbeid.  \n  \n\u00d8nsker steinblokker i 30x30x100 eller 40x40x100 som gr\u00e5 granitt.\n\n**G\u00e5rdsplass, Granitt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbdf4b58-5de8-48c8-8b3c-be588fd5dfdc"}
+{"url": "http://brevik-seilforening.com/wordpress/?page_id=3715", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:32Z", "text": "# Treningsamling\n\nKlubben arrangerer treningssamlinger med jevne mellomrom i de ulike gruppene og b\u00e5tklasser.\n\n  - Jollegruppa arrangerer sommerskole i juli p\u00e5 ca 1 uke (man-fre), og har gjerne egen treningssamling p\u00e5 Hydrostranda i oktober.\n  - Tur og Hav-gruppen har de siste to \u00e5rene arrangert Elvstr\u00f8msamling p\u00e5 en helg(l\u00f8r-s\u00f8n) ved sensongstart.\n\nTema for treningssamlingene er gjerne en blanding av aktuell teori og gjennomgang p\u00e5 land i kombinasjon med seiling og gjerne med bruk av video.\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 websidene for nyheter og annonsering av treningssamlingene.\n\nFjor\u00e5rets Elvstr\u00f8msamling var vellykket med mange l\u00e6rerike og fine \u00f8yeblikk\\! Her var det oppmerksomhet p\u00e5 b\u00e5de oppsett av rigg, fart og trimming av seil, samt litt om taktikk i startene ogs\u00e5. Takk til flinke Instrukt\u00f8rer fra Elvstr\u00f8m Seil.\n\n\n\n### VEIBESKRIVELSE OG PARKERING\n\nKj\u00f8r mot og forbi Bergsbygda og R\u00f8ra.  \nVidere p\u00e5 smal og svingete vei i landlige omgivelser.  \nTa til h\u00f8yre ved f\u00f8rste kryss med postkasser og s\u00f8ppeldunker.  \nFortsett mot venstre forbi parkeringsplassen til Br\u00f8nnestadbukta. Etter ca 100 meter ta av til h\u00f8yre inn p\u00e5 grusvei med bom. F\u00f8lg veien til enden.  \n  \nParkering; Seilforeningen har egen parkeringsplass opp den bratte bakken bak klubbhuset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66ed16aa-dda8-47d1-9e0e-4a43100753c0"}
+{"url": "http://zeh.blogg.no/1358700560_sunday.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:22Z", "text": "  - 20.01.2013 kl.17:49 i Bilder/Hverdag\nHei,hei\\!\n\nDa sitter man godt under dyna p\u013a rommet sitt med PC'n opp\u013a fanget og nyter de siste timene f\u0159r skolen begynner igjen. Burde egentlig rydde rommet mitt, men sitter heller her og h\u0159rer p\u013a musikk eheh... Ellers i dag har jeg f\u013att bes\u0159k. Som vanlig hadde jeg det utrolig morsomt. Har egentlig ikke gjort stort mer, skal stikke og hente meg mat, siden jeg begynner og bli sulten. S\u013a vi snakkes\\! **Hva har du gjort i dag?\u2665**\n\n**  \n  \n  \n### 9 kommentarer\n\n\n\n#### maoi\n\n20.01.2013 kl.17:50\n\nhar g\u013att en tur og bare slappet av\\! Kos deg resten av dagen:)\n\n\n\n#### Angelika & Ida\n\n20.01.2013 kl.17:57\n\nS\u0159ndagar er s\u013a chill, men er s\u013a kjedelig at det er skule igjen i morgen\\! God s\u0159ndagskveld videre\\!\n\n\n\n#### Benedicte Veland\n\n20.01.2013 kl.18:07\n\nS\u013a fin blogg\\! :-)\n\n\n\n#### feliciaastroza\n\n20.01.2013 kl.18:08\n\nfint :-)\n\n\n\n#### Elise (du vet hvem^^)\n\n20.01.2013 kl.20:15\n\n\u2665Keep calm and eat\u2665\n\n\n\n#### hko\n\n20.01.2013 kl.21:55\n\ns\u013a g\u0159y at du og liker 1D\\!:) takk for kommentaren , kommenterer alltid tilbake\\!:) kommenter gjerne innlegget jeg nettopp postet\\!:)\n\n\n\n#### Anon\n\n21.01.2013 kl.00:50\n\nS\u013a deilig, hva slags musikk h\u0159rte du p\u013a? :)\n\n\n\n#### Ozygirlza\n\n21.01.2013 kl.19:42\n\nskole og trent :)\n\n#### Malin\n\n22.01.2013 kl.18:40\n\n  \n  \nVelkommen\\! Jeg er en jente p\u013a 14 \u013ar som elsker \u013a ta bilder \u013a v\u0107re med venner p\u013a fritiden. Jeg er kjempe glad i \u013a spille fotball og er en stor fan av One Direction. Her p\u013a bloggen min skriver jeg om hverdagen min og legge ut bilder av det som jeg f\u013ar foran linsa. H\u013aper du kommer tilbake\u2665  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d554ce9a-5f7b-44e5-8025-a72c7e2d533b"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/vindskjerming-balkonger/105146", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:44:54Z", "text": "#   Anbud  Vindskjerming balkonger   \n\nRegistrert Dato: Torsdag 22. Juli 2010\n\n\u00d8nsker tilbud p\u00e5 vindskjerming (Le-vagg) av balkonger i et borettslag, som skal monteres p\u00e5 endevegg av balkongene.  \nAntall balkonger, hvor det skal monteres vi ligge p\u00e5 ca 20 stk.  \nRekkverket er idag 74 cm, s\u00e5 h\u00f8yde p\u00e5 glass vil passe med 70 eller 80 cm.  \nLengde vegg pr balkong 185.  \n\u00d8nsket utf\u00f8relse; Frostet glass.  \n  \n\u00d8nsker 2 pristilbud \"Levert Fredrikstad\" og \"Ferdig montert\"  \n  \nTILLEGGSINFO  \nH\u00f8yden p\u00e5 rekkverk er i dag er 74 cm + 19 cm (Se bilder)  \nRekkverket er 10 cm tykt.\n\n**Avsluttet: L\u00f8rdag 21. August 2010\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35f2a56c-9e90-4e66-b289-8f8f9060078e"}
+{"url": "http://groruddalen.no/kultur/musikantene-stiller-med-bokmarked/19.16757", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:23Z", "text": "## Musikantene stiller  \nmed bokmarked\n\n\n\nBOKMARKED P\u00c5 SKOLEN: R\u00f8dtvet skoles musikkorps spiller bakgrunnsmusikk mens n\u00e6rmilj\u00f8et kan sette seg ned i kafeen med en bok.\n\nR\u00f8dtvet skoles musikkorps fyller R\u00f8dtvet skole med b\u00f8ker s\u00f8ndag 20. november.\n\nTekst:  \nMartine Myhre\n\nPublisert:  \n15.11.2016 kl 11:00\n\nOppdatert:  \n15.11.2016 kl 15:46\n\n\u2013 Vi er et korps, eller storband som vi liker \u00e5 kalle oss, og n\u00e5 har vi tenkt at alle de som liker \u00e5 lese b\u00f8ker skal f\u00e5 en gylden mulighet til \u00e5 skaffe seg lektyre til en bra pris, sier korpsleder Mona Br\u00e5ten.\n\nFor noen \u00e5r siden arrangerte de bokmarked, og det er noe de vil pr\u00f8ve igjen.\n\n> Som vanlig trenger korpset inntekt \u2013 instrukt\u00f8rer koster penger. Samtidig \u00f8nsker vi \u00e5 gj\u00f8re noe annet og noe som ikke krever like mye innsasts som et loppemarked. V\u00e5rt \u00e5rlige loppemarked kommer til v\u00e5ren, sier Br\u00e5ten\n\n### Kaf\u00e9 med musikk\n\n**B\u00f8kene er samlet inn fra forskjellige akt\u00f8rer \u2013 alt fra private til bedrifter.**\n\n\u2013 Vi har b\u00f8ker i mange sjangere. Alt fra barneb\u00f8ker til krim, skj\u00f8nnlitteratur, filmer og mye mer. For \u00e5 gj\u00f8re det lettvint har vi Vipps, smiler hun.\n\n**Det blir kaf\u00e9 med kaffe og kaker, hvor man kan sette seg ned med en bok og h\u00f8re bakgrunnsmusikk fra musikantene.**\n\n\u2013 Kanskje klarer vi \u00e5 f\u00e5 til en hyggelig kaf\u00e9 ogs\u00e5 for de som bor p\u00e5 R\u00f8dtvet. Vi skal pr\u00f8ve \u00e5 skape en stemning hvor man slapper av med en god bok med litt slepen jazztaffel som bakgrunn, sier korpslederen.\n\n## Siste nytt i Kultur\n\n## Linderud senter 50 \u00e5r:\n\n## Tyvstartet med kunstutstilling\n\nElias (12), Selma (11) og Mathumintha (11) tegnet seg til seier da senterleder ga 6. trinn p\u00e5 Linderud skole i oppgave \u00e5 tegne sentret om 50 \u00e5r.\n\n## Skoleavslutning p\u00e5 F21:\n\n## Misbah g\u00e5r ut med 20 seksere\n\nFuruset-jenta Misbah Kiran Mahmood (18) kan ta en velfortjent sommerferie. Hun avslutter tre \u00e5r p\u00e5 Fyrstikkalleen skole med et mildt sagt solid vitnem\u00e5l.\n\n\u00a0\n\n\n\n## Saueslipp p\u00e5 sykehjemmet\n\nFor tredje \u00e5ret p\u00e5 rad fylles n\u00e5 innhegningen p\u00e5 R\u00f8dtvet sykehjem opp med sauer og h\u00f8ner, til stor begeistring for b\u00e5de beboere og ansatte.\n\n\n\n## Sjekk hvem som m\u00f8tte opp p\u00e5 Apall\u00f8kka:\n\n## Skaml\u00f8s motivasjon\n\nStemningen var god i hallen ved Apall\u00f8kka skole da tidligere elev og Skam-skuespiller Ina Svenningdal hadde tatt turen.\n\n\n\n## Bydelen hyllet de ansatte\n\nBydel Alna gjorde stas p\u00e5 sine ansatte som har jobbet i Oslo kommune i 25 og 40 \u00e5r med en jubileumsmarkering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "332158a8-788f-4d74-8224-595567852c36"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/okonomi/Aksjer-pa-billigsalg-na_-eller-142007b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:34Z", "text": "# Aksjer p\u00e5 billigsalg n\u00e5, eller...\n\nFondsfolvaltere r\u00e5der oss fortsatt til \u00e5 investere sparepengenev\u00e5re i aksjefond, selv om aksjeverdiene i dag er priset 50 prosentover historisk gjennomsnitt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76fb536a-e5f1-4da0-8e24-18490ea15d7c"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/1952923/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:14Z", "text": " 2  WMD og norske muligheter (forts.) OMS 4. nov. 2013. J\u00f8rn Siljeholm \u2022 Delegasjonene jobbet p\u00e5 h\u00f8ytrykk f\u00f8r og under forhandlingene i Gen\u00e8ve for \u00e5 komme til en enighet. \u2022 inspeksjon og \u00f8deleggelse av de kjemiske v\u00e5pnene var prim\u00e6re m\u00e5lsettinger. \u2022 WMD rapporten ble overraskende sentral f\u00f8r forhandlingene og i prosessen. \u2022 Rapporten er bygget p\u00e5 erfaringer fra UNSCOM og UNMOVIC i Irak.   \n\n 3  WMD og norske muligheter (forts.) OMS 4. nov. 2013. J\u00f8rn Siljeholm \u2022 Rapporten er laget for \u00abspente og kaotiske\u00bb tilstander. \u2022 Rapporten ble ferdig utarbeidet i samarbeid med mange internasjonale v\u00e5peninspekt\u00f8rer. \u2022 Rapporten er spesielt knyttet til FNs v\u00e5peninspeksjoner, men omfattet ogs\u00e5 IAEA, ODA og OPCW.   \n\n 4  WMD og norske muligheter (forts.) OMS 4. nov. 2013. J\u00f8rn Siljeholm \u2022 Norge fikk i denne sammenhengen et st\u00f8rre fokus p\u00e5 seg enn antagelig forventet. \u2022 Argumentene som ble fremhevet: \u2013 Norge har vist lederskap i arbeidet; \u2013 Norge er stabilt og en stor st\u00f8ttespiller for FN; \u2013 Norge har en sterk policy posisjon knyttet til eliminering og \u00f8deleggelse av WMD.   \n\n 22  WMD og norske muligheter (forts.) OMS 4. nov. 2013. J\u00f8rn Siljeholm \u2022 INISON kan gi full trening under visse forutsetninger. \u2022 INISON kan gis til FN som en gave etter realisering. \u2022 \u00abINISON kan gi sertifisering av inspekt\u00f8rer\u00bb   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82e91f26-928f-4cd7-a476-9ec56ab23bbb"}
+{"url": "http://docplayer.me/479199-Oppdragsvilkar-rettshjelpsdekning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:57Z", "text": "1 Oppdragsvilk\u00e5r De til enhver tid gjeldende oppdragsvilk\u00e5rene (se gjelder for all juridisk bistand Advokatfirmeat Thrane (org.nr Firmaet ) leverer til kunder. Unntak kan avtales. 1. Etablering av oppdrag Interessekonflikt F\u00f8r et oppdrag etableres skal det avklares om det foreligger interessekonflikt eller andre forhold som tilsier at Firmaet ikke kan, eller b\u00f8r, p\u00e5ta seg oppdraget. Kunden bes opplyse om alle kjente motparter og eventuelle andre forhold som kan ha betydning for vurderingen. Legitimasjonskontroll Advokater er undergitt reglene i hvitvaskingsloven. Kunden bes om \u00e5 gi kopi av legitimasjon (bankkort/f\u00f8rerkort) f\u00f8r oppdraget tar til. Er oppdragsgiver et selskap bes kopi av firmaattest oversendt. Hvitvaskingsreglene inneb\u00e6rer bl.a. at \u00d8kokrim straks skal kontaktes dersom advokaten f\u00e5r befatning med midler unndratt beskatning. Personlig ansvar Rettshjelpsdekning E-post Oppdragsbekreftelse Personer som henvender seg om oppdrag p\u00e5 vegne av et selskap vil bli personlig ansvarlig for oppgj\u00f8ret dersom selskapet har en anstrengt \u00f8konomi og ikke kan gj\u00f8re opp for seg. Unntak forutsetter skriftlig avtale. Privatpersoners utgifter til bistand ved tvister vil ofte delvis kunne dekkes av bolig- og innboforsikring. Det anbefales \u00e5 ha navn p\u00e5 forsikringsselskap og evt. polisenummer tilgjengelig f\u00f8r f\u00f8rste m\u00f8te eller samtale om et oppdrag. Firmaets sal\u00e6r er ikke begrenset til det bel\u00f8p et forsikringsselskap evt. finner \u00e5 ville dekke. (Det finnes regler om fri rettshjelp for visse sakstyper og kunder. Firmaet bist\u00e5r normalt ikke i slike saker.) Kommunikasjon vil normalt foreg\u00e5 per e-post. Kunden bes opplyse om bestemte typer dokumentasjon eller informasjon ikke skal sendes per e-post. Ved oppstarten av oppdrag sendes en oppdragsbekreftelse som opplyser om disse oppdragsvilk\u00e5rene, og eventuelle avtalte avvik fra disse. Kunden m\u00e5 straks gi beskjed dersom det oppdages feil ved oppdragsbekreftelsen. 2. Utf\u00f8relsen av oppdrag 1\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n5 MNA Lovlighet Rettigheter Advokat Olav Erik Thrane er medlem av Den norske advokatforeningen. Alle oppdrag utf\u00f8res etter reglene i advokatforskriften, domstolslovens regler om advokater, samt andre relevante lover og regler. Kunder f\u00e5r n\u00f8dvendige rettigheter til \u00e5 bruke skriftlig materiale Firmaet leverer til kunden i forbindelse med oppdraget, forutsatt at utnyttelsen er lojal. Materiale kan ikke offentliggj\u00f8res uten etter skriftlig avtale. Firmaet har og beholder alle immaterielle rettigheter til materialet. 5\n\n### 1 Avtalens omfang Avtalen omfatter alle saker som er til innfordring, herunder til oppf\u00f8lgning, inkasso, rettslig inkasso og overv\u00e5kning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3097b85-5f24-4195-9824-7a57cb12f314"}
+{"url": "http://handmadebybir.blogspot.no/2010/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:33Z", "text": "## s\u00f8ndag 25. juli 2010\n\n### Et r\u00f8dt strikket hjerte\n\nN\u00e5 kan jeg endelig skryte av at jeg har strikket en jakke som passer perfekt\\!:) HiPP HiPP HuRRa\\!\\!  \n  \n  \n  \n  \nJeg hadde sett flere som hadde strikket seg en slik jakke p\u00e5 ravelry (strikkeforum) og fikk da kjempelyst til \u00e5 lage en selv ogs\u00e5. Det var egentlig kun det ene r\u00f8de hjertet i rundfellingen som gjorde at jeg falt pladask for denne jakken. M\u00f8nsteret var fra VogueKnitting, s\u00e5 da var det bare \u00e5 bestille seg et hefte fra utlandet. Om du vil gj\u00f8re det samme, finner du linken her:) M\u00f8nsteret er p\u00e5 engelsk, men det var lett forst\u00e5elig.\n\n  \n  \n  \nJeg valgte \u00e5 strikke jakken i pt5-sport garn. Da kan jakken vaskes i maskin og det er mange fine fargenyanser \u00e5 velge mellom. Jakken er strikket frem og tilbake p\u00e5 pinne 3.5. Fant ut etter hvert at det kunne v\u00e6re like enkelt \u00e5 strikke rundt. Da hadde det g\u00e5tt mye raskere \u00e5 strikke den ogs\u00e5. Det kan jeg jo gj\u00f8re neste gang, for ser ikke bort ifra at jeg kommer til \u00e5 strikke en jakke til;) Valgte \u00e5 f\u00f8lge m\u00f8nsteret denne f\u00f8rste gangen for at alt skulle bli riktig. Rundfellingen har jeg strikket i en st\u00f8rrelse mindre enn resten av jakken. Av erfaring med andre rundfellinggensere som ikke passer, tenkte jeg at det kunne v\u00e6re greit \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 strikke den \u00f8verste delen et hakk mindre. Det er jeg veldig glad for at jeg gjorde:)  \n\nBirgitte  kl. \n\n11:00    7 kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 24. juli 2010\n\n### Regnfulle dager\n\nDet har v\u00e6rt regnfulle dager denne uken, noe som har gjort det mindre trivelig \u00e5 g\u00e5 ut p\u00e5 tur.  \n  \n  \n  \n  \nBinca er ikke noe glad i regnv\u00e6r, men blir med likevel etter litt oppmuntrende ord;)  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u00e5 har solen endelig tittet frem og vi sitter og koser oss p\u00e5 uteplassen v\u00e5r:) God helg til alle\\!\n\nBirgitte  kl. \n\n11:47    Ingen kommentarer:        \n\n\n## l\u00f8rdag 17. juli 2010\n\n### Heklet teppe\\!\n\nDet er en stund siden dette teppet ble ferdig, s\u00e5 n\u00e5 er det absolutt p\u00e5 tide \u00e5 blogge om det\\! Dette teppet har jeg heklet som en liten gave til min lille Bianca:) Jeg begynte s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 hekle p\u00e5 det n\u00e5r det nesten var sikkert at jeg fikk hente meg valp.  \n  \n  \n  \nBianca liker det godt n\u00e5..  \n  \n  \nmen p\u00e5 grunn av at hun for tiden er glad i \u00e5 bite og rive i alt hun kommer over...  \n  \n  \ns\u00e5 skal jeg spare p\u00e5 dette teppet til hun blir litt eldre ;)  \n  \n  \n  \n  \nHer ser dere teppet i helfigur. M\u00f8nsteret p\u00e5 denne fiiine oldemorsruten fant jeg p\u00e5 denne bloggen.  \n  \n  \nJeg har brukt restegarn som jeg hadde av pt5-sport. Syns det ble et lite glad-teppe i friske farger:) Jeg sydde sammen rutene for \u00e5 f\u00e5 best mulig resultat. Har heklet rundt kanten med fastmasker og stavmasker. Er selv kjempeforn\u00f8yd med resultatet:)\n\nBirgitte  kl. \n11:57    4 kommentarer:        \n\n Etiketter: Bianca, hekling \n\n \n\n## tirsdag 13. juli 2010\n\n### \u00d8repyntramme\n\nEn venninne av meg hadde bursdag for litt siden og da fikk jeg s\u00e5 lyst til \u00e5 overraske henne med en liten gave. Siden hun har s\u00e5 mange fine \u00f8redobber, m\u00e5tte jeg bare lage en \u00f8repyntramme til henne:)  \n  \n\nIdeen fikk jeg fra denne fine bloggen. Syns det er helt genialt\\!\n\nHar laget en slik ramme til meg selv tidligere, men den er for liten til alle \u00f8redobbene mine. Har planer om \u00e5 f\u00e5 lage en st\u00f8rre \u00f8repyntramme til meg selv senere.  \n  \nBianca ville ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 fotograferingen;)  \n\n  \n\n\n  \nJeg fikk bilde fra bursdagsbarnet der hun hadde hengt opp \u00f8redobbene sine. Det ble kjempefint\\!\n\n11:14    4 kommentarer:        \n\n## mandag 12. juli 2010\n\n### I et lite reir....\n\n  \n... i dette treet utenfor huset v\u00e5rt  \n  \n  \nhar det i sommer bodd 3 sm\u00e5 fuglunger. Vi oppdaget dem for en stund siden, og som dere ser p\u00e5 bildet, var de blitt ganske store. Det har v\u00e6rt morsomt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 dem denne tiden. De st\u00e5r stille som statuer n\u00e5r vi pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 et glimt av dem, men det er h\u00f8ylytte skrik n\u00e5r fuglemor kommer med mat.\n\nJeg hadde s\u00e5 flaks at jeg fikk se sistemann som forlot redet\\! Den var ikke helt st\u00f8dig p\u00e5 vingene enda, men den gjorde s\u00e5 godt den kunne.\n\nBirgitte  kl. \n23:50    Ingen kommentarer:        \n\n## torsdag 8. juli 2010\n\n### Ute ved havet\n\nBianca vokser seg til og nye ting m\u00e5 utforskes\\!  \n  \n  \nFor noen dager siden gikk vi ned til fj\u00f8ren. Det ble spennende for henne og hun likte seg godt med nye lukter av havet, fj\u00f8ren og taren og alt som var:)  \nJeg liker s\u00e5 godt bildet over der hun sitter med vind i h\u00e5ret ;)  \n  \nP\u00e5 turen fikk hun ogs\u00e5 se sauer for f\u00f8rste gang. Det ble skummelt for henne, og jeg m\u00e5tte derfor b\u00e6re henne forbi sauene. Hun er en shetland sheepdog, s\u00e5 dette m\u00e5 vi nok \u00f8ve mer p\u00e5;)  \n  \n\n\n\n  \nDet var iallefall en kjempefin tur:)\n\n00:01    Ingen kommentarer:        \n    \n     En fantastisk p\u00e5ske er over, og det er snart helg\\!\\! :) \n\n    \n    \n     P\u00e5skegenseren \n  - Det bl\u00e5 huset\n    \n    \n    \n     X-faktor: R\u00f8de og orange blomster \n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac8b2609-ec15-4e77-9a5b-98ecfe369c43"}
+{"url": "http://sirishus.blogspot.com/2011/06/nytt-kamera.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:09Z", "text": "\n\n## tirsdag, juni 7\n\n### Nytt kamera\\!\n\nJeg har kj\u00f8pt meg speilreflekskamera\\! Noe jeg har \u00f8nsket meg leeeng. Valget endte til slutt p\u00e5 Nikon D3000, og forel\u00f8pig er jeg sv\u00e6rt forn\u00f8yd.  \n  \nSlik ser det ut:  \n  \n\n\n  \nDu kan lese om det HER. Kameraet g\u00e5r for \u00e5 v\u00e6re det \"enkleste speilreflekskameraet \u00e5 bruke\": Det passer godt for en nybegynner\\!\u00a0\n\n  \n.. Og har man nytt kamera m\u00e5 man pr\u00f8ve det\\! Her kommer noen testbilder:\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \nDa jeg tok disse bildene var Akilla med meg. Hun r\u00f8mmer aldri\\! Det hender hun tar seg en tur opp i skogen, men kommer som regel tilbake p\u00e5 trappa og vil inn. I dag hadde hun tydeligvis andre planer. Jeg ble jo s\u00e5 opptatt av \u00e5 ta bilder at jeg ikke merket at hun ble borte engang. Hun pleier \u00e5 g\u00e5 l\u00f8st rundt huset her, nemlig fordi hun aldri stikker av\\!\\! Da hun ikke kom tilbake etter 15 min tok jeg bilen og reiste for \u00e5 se etter henne. Etter noen runder rundt kj\u00f8rte jeg hjem igjen, og gjett hvem som satt p\u00e5 trappa\\! \u00c5\u00e5.. Hun var TYDELIG flau, og matmor var b\u00e5de lettet og irritert for \u00e5 ha r\u00f8mlingen hjemme igjen\\!\n\n  \nJeg er kjempeforn\u00f8yd og gleder meg til \u00e5 bli bedre kjent med kameraet. Jeg sitter og leser i bruksanvisningen n\u00e5, slik at jeg l\u00e6rer meg hva de ulike tegnene betyr osv.\n\n  \nHer regner det forresten for fullt i dag\\! Det er HELT gr\u00e5tt og man ser ikke langt rundt seg. H\u00e5per det snart kommer litt sol slik at det blir gr\u00f8nt gress her FORT\\!  \n  \n\n\\- Siri\n\n13:10           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Cathrine E.N - fotografi7. juni 2011 kl. 13:23\n    \n    Jeg har det samme :)\n    \n2.  \n    \n    Bente7. juni 2011 kl. 15:27\n    \n    S\u00e5 flott kamera. Jeg m\u00e5 nok investere i et s\u00e5nt, jeg ogs\u00e5.  \n      \n    Klem\n    \n3.  \n    \n    S\u00ecv\\`s verden7. juni 2011 kl. 19:30\n    \n    Jeg har det samme kamera og er veldig forn\u00f8yd\\!:)  \n      \n    Klem\n    \n4.  \n    \n    Anonym7. juni 2011 kl. 21:32\n    \n    Gratulerer med nytt service, det likte jeg godt kjempelekkert\\!\\!\\!\\!\n    \n5.  \n    \n    Anonym7. juni 2011 kl. 21:33\n    \n    Gratulerer med nytt kamera ogs\u00e5, s\u00e5nn vil jeg ha \u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\\!\\!\\! HEIA AKILLA, flink jente hahaha\n    \n\n\n  - Siri  \n    Jeg er 21 \u00e5r, bor i et lite, koselig hus sammen med samboeren min Lars, hunden Akilla og minigrisen Nasse. Jeg er lidenskapelig (over\\!) interessert i interi\u00f8r, hage og h\u00e5ndarbeid. P\u00e5 bloggen min vil jeg dele inspirasjon, interi\u00f8r, tanker, meninger, min hverdag og det som faller meg inn. Jeg er forelsket i den romantiske, moderne og glamor\u00f8se stilen Jeg synes gamle innslag sammen med det nye er fint og flott. Legg gjerne igjen et lite spor\\! :-) Jeg setter stor pris p\u00e5 andres tanker og meninger\\!\n\n## Bad\n\n## Hverdagslykke\nHverdagslykke for meg er ikke fint v\u00e6r eller perfekt fasade..\n\n.. Men \u00e5 kjenne p\u00e5 kroppen at jeg gj\u00f8r mitt beste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92e7156c-1a53-471e-97d7-90ed6efa09d7"}
+{"url": "http://silje-vaniljeis.blogspot.no/2014_08_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:33Z", "text": "Silje Vaniljeis - en blogg om interi\u00f8r, mote, trender og inspirasjon.\n\n## tirsdag 12. august 2014\n\n### Ferien over, hello august\\!\n\nHei\\!\n\nDet ble en lang ferie fra bloggen, men n\u00e5 er h\u00f8sten her og alt som h\u00f8rer med.\n\n  \n\n\n  \n\nSnart blir det en ny sesong av interi\u00f8rprogrammet SMAK, hvor jeg er programleder, p\u00e5 htv.no igjen, og det gleder jeg meg veldig til \u00e5 vise dere\\!\n\n  \nNoen bilder fra Instagram fra huset v\u00e5rt i sommer;\n\n\n\n  \nOg f\u00f8r jeg glemmer det i febert\u00e5ka her; Shape har tilbudet p\u00e5 vippeextensions fra Pure lash p\u00e5 tilbud ut august\\! 999 kr for fullt sett med lekre vipper \ud83d\ude04\n\n\nSend Mail til email@example.com for \u00e5 bestille time.\u00a0\n\n  \nN\u00e5 skal jeg krype under dyna med paraceten og halstablettene igjen, starter visst h\u00f8sten med sykdom gitt.\u00a0\n\nHa en fin kveld\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9289ab8-5b59-4524-875e-f7edac62d674"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/--Nye-kamper-i-Damaskus-149271b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:58:43Z", "text": "# \\- Nye kamper i Damaskus\n\nSyriske regjeringsstyrker angrep tirsdag to bydeler i hovedstaden Damaskus, if\u00f8lge en syrisk eksilgruppe.\nMange mennesker er blitt arrestert i forbindelse med kampene i bydelene Qadam og Assali, melder Syrian Observatory for Human Rights.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb57223b-9c4b-4e88-8534-bb17ca6e755d"}
+{"url": "http://www.zoover.no/canada/alberta/nordegg/vaervarsel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:25Z", "text": "Er du nysgjerrig p\u00e5 v\u00e6rprognosene for Nord-Amerika? Sjekk v\u00e6rprognosene for Nord-Amerika p\u00e5 denne siden. Her kan du finne vurderinger av 1 Feriepark i Nordegg. P\u00e5 Zoover finner du dessuten 3 Feriebilder av Nordegg. Holder du p\u00e5 \u00e5 orientere deg? Se p\u00e5 alle ferieoppholdene i Canada. Se p\u00e5 alle overnattingsmulighetene i Alberta. \n\n*Zoover v\u00e6rmeldingen for de neste 14 dagene\\!*  \n  \n**P\u00e5 ferie, men hvordan blir v\u00e6ret i Nordegg?  \n## V\u00e6rmelding Nordegg denne uke\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c49258-43b5-449f-bec6-f268e8f410ad"}
+{"url": "http://sirishus.blogspot.com/2011/06/ny-sofa-er-bestilt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:57Z", "text": "\n\n## onsdag, juni 8\n\n### Ny sofa er bestilt\\!\n\n**Hei p\u00e5 deg\\!**  \nI g\u00e5r ble det bestilt ny sofa, og vi regner med \u00e5 ha den her neste onsdag. Det blir stas\\! Jeg gleder meg til \u00e5 se om den i det hele tatt passer her. Forh\u00e5pentligvis gj\u00f8r den det\\!\n\nP\u00e5 mandag kom det katalog fra Bohus, og gjett hva\\!\\! Sofaen vi vil ha var p\u00e5 tilbud\\! Hele 2000 kr mindre \u00e5 betale. Det sier vi ikke nei takk til. M\u00e5 si jeg var rimelig rask med \u00e5 ringe.\n\n  \nValget endte p\u00e5 Friday u-sofa, som er i m\u00f8rk tekstil. N\u00e5r man har dyr og en stue er det ikke s\u00e6rlig praktisk med hvit sofa. Selv om det er veldig fint\\! S\u00e5 dr\u00f8mmen er en gang \u00e5 kunne ha en \"fin\"stue hvor jeg kan ha en lys sofa. S\u00e5nn situasjonen v\u00e5r er i dag m\u00e5 vi ha en sofa som fungerer til TV titting, selskaper og avslapping\\! Dessuten \u00f8nsket vi oss en med mer plass i.  \n  \nHer kommer et bilde\\!\n\n\n\nSlik ser den ut. Forskjellen er at vi skal ha med endeavsl. til venstre. Her er den vist med h\u00f8yre. Jeg tror dette blir veldig bra. Iallfall n\u00e5r jeg finner et fint, hvitt bord som passer til\\!  \n  \nHva tror dere? Er det noen som har denne s\u00e5 vil jeg gjerne h\u00f8re hva slags erfaringer dere har. :-)\n\n  \nEllers har jeg hatt min f\u00f8rste dag i ny jobb\\! Det gikk over all forventning, og jeg gleder meg allerede til i morgen\\! ;-) DET er en god f\u00f8lelse\\! M\u00e5 si jeg l\u00e5 lenge f\u00f8r jeg fikk sove i g\u00e5r kveld\\! Spennende og litt grualt med noe nytt\\! Men s\u00e5nn skal det v\u00e6re.  \n  \nHa en goood ettermiddag :-)\n\n  \n\\- Siri\n\n Lagt inn av  \nSiri  kl. \n16:54           \n\n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym8. juni 2011 kl. 18:23\n    \n    Fy flate s\u00e5 flott sofa Siri\\!\\!\\!\\! Gratulerer\\!\\!  \n    Den kommer til \u00e5 passe perfekt\\!\n    \n2.  \n    \n    Lindas Lille Leilighet8. juni 2011 kl. 23:08\n    \n    Kjempefin sofa:D Du blir nok forn\u00f8yd med den ja:) Har bestillt meg ny sofa hos Skeidar jeg..en lyys beige en\\!:O Men en stor hund s\u00e5 blir det litt utfordring:P Skal ihvertfall kj\u00f8pe meg sofa impregnering;)  \n      \n    S\u00e5 flott at du trives i ny jobb\\! Det finnes ingenting bedre enn \u00e5 ha en jobb man gleder seg til \u00e5 g\u00e5 til\\<3 Lykke til med andre dagen:)  \n      \n    Klem\n    \n3.  \n    \n    FruLund \u26059. juni 2011 kl. 00:18\n    \n    S\u00e5 fin sofa. Den tror jeg passer bra inn hos dere\\! Gleder meg til \u00e5 se n\u00e5r den kommer p\u00e5 plass :)  \n      \n    Klem\n    \n4.  \n    \n    Tone's dager9. juni 2011 kl. 08:41\n    \n    kjempefin sofa, sikkert fordi jeg har en nesten lik selv, bare at ryggputene er mere \"fast\" i min. Har ogs\u00e5 hunder og m\u00e5tte ha en praktisk sofa som ogs\u00e5 var god \u00e5 slange seg i til TV seing ;)  \n    Legger meg som f\u00f8lger av denne fine bloggen din :)  \n    ha en fin dag, hilsen Tone\n    \n5.  \n    \n    Stinius9. juni 2011 kl. 19:15\n    \n    Vi s\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 denne sofaen, men syns det var s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 plass til et bord og folk rundt s\u00e5 leter fortsatt etter den ultimate sofaen...\n    \n6.  \n    \n    Mitt Landliv9. juni 2011 kl. 21:33\n    \n    \u00c5h, den kunne jeg godt tenke meg \u00e5 lene meg godt tilbake i... Sikkert kjempegod \u00e5 sitte i, med alle de store putene\\!\n    \n7.  \n    \n    To Ju Mama10. juni 2011 kl. 18:59\n    \n    Gratulerer med ny sofa og premier:)\n    \nTakk for at du tar deg tid til \u00e5 legge igjen et spor :-)\n  - Siri  \n\nHverdagslykke for meg er ikke fint v\u00e6r eller perfekt fasade..\n\n.. Men \u00e5 kjenne p\u00e5 kroppen at jeg gj\u00f8r mitt beste.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0c8cc03-3b01-4bc6-aca1-cef726efcb56"}
+{"url": "http://ordovergrind1.blogspot.com/2012/04/steinhardt-og-hurra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:19Z", "text": "## l\u00f8rdag 21. april 2012\n\n### Steinhardt og hurra\n\n\n\n  \nPatriarken og jeg driver nybrottsarbeid om dagen. Etter at vi fikk lagt belegningsstein i inngangspartiet, skal det anlegges bed i et omr\u00e5de som f\u00f8r var g\u00e5rdsplass. Gammel masse som singel, leirjord, filtjord og stein er gravd opp og kj\u00f8rt vekk. Det meste av ledig tid har vi brukt til dette siste uka.  \nI dag skal det hentes hengerlass med ny bedjord, som skal blandes inn med resten av den gamle jorda. Apropos stein, det er sikkert og visst at vi bor p\u00e5 toppen av raet. Det er ikke f\u00e5 kulestein som er spadd fram fra jordmassene, under den gamle g\u00e5rdsplassen. Innimellom har vi f\u00f8lt oss som sj\u00f8lvaste Isak Sellanraa, der vi har bakset med spade og spett.  \n  \n  \nMen n\u00e5r denne tyngste jobben er unnagjort, kommer den hyggelige delen av prosjektet, nemlig plantingen. Vi flytter noen av de gamle buskene og staudene inn i ny'bedet, men endel nytt skal ogs\u00e5 kj\u00f8pes inn. V\u00e6ret siste uka har v\u00e6rt glimrende for omplasserte gamle busker, med jevne daglige regnskurer. Litt v\u00e6rre var det for oss i jordgr\u00f8fta, som sto med tung, v\u00e5t leirjord \"til kness\" og kavet. Men det lager seg til.  \n  \nEtter jordarbeidet, tar vi mor - som fyller 75 i dag - med p\u00e5 Eggum/Sivertsen-konsert i kveld. Selskapet hadde vi forrige l\u00f8rdag. Hurra for mor\\!  \nM\u00e5 dere alle ha en finfin l\u00f8rdag der ute.  \n  \n  \n\n\n  \n Lagt inn av  \nElisabeth  kl. \n\n09:13           \n\n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Helen21. apr. 2012, 09:23:00\n    \n    Dette blir s\u00e5 bra, Elisabeth \\!\\!  \n      \n    Og ikke minst spennende \u00e5 f\u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5...forventer selvsagt del 2 og 3 osv ... heheh  \n    Veldig glad i hager, som du vet ;)  \n      \n    Gratulerer s\u00e5 mye med din mors 75 \u00e5rs dag, samme \u00e5r som Dronning SOnja fyller ogs\u00e5 75 \\!  \n      \n    Bekrefter ogs\u00e5, for sikkerhets skyld mandagen, du vet hva jeg sikter til ;)))))  \n      \n    N\u00e5 m\u00e5 jeg pakke kurven min, skal p\u00e5 levende pil fletting, og jeg gleder meg \\!\\!\\!\\!  \n      \n    Klem\n    \n2.  \n    \n    Megan21. apr. 2012, 09:38:00\n    \n    Det bliver s\u00e5 flot\\! Vi skal ogs\u00e5 i gang i haven her i weekenden, men lige nu regner det meget, s\u00e5 det er ikke helt optimalt. Men vi har masser af tid. Og jeg gl\u00e6der mig ogs\u00e5 til at plante ud. Roser i jorden og andre planter i krukker. Uhm\\!  \n      \n    Ha' en flot l\u00f8rdag, k\u00e6re du. Klem.\n    \n3.  \n    \n    Madame21. apr. 2012, 09:38:00\n    \n    Tillykke med din mor, Elisabeth, og jeg h\u00e5ber I f\u00e5r en dejlig oplevelse med koncerten i aften\\!  \n    Det m\u00e5 v\u00e6re sp\u00e6ndende for jer at anl\u00e6gge den nye del af haven og s\u00e6tte planter. At forme sin have er en stor gl\u00e6de. Ha' en rigtig god weekend\\!\n    \n4.  \n    \n    Fru Tunheim21. apr. 2012, 12:13:00\n    \n    Det blir nok flott til sommeren med nytt bed og da kommer betalingen for alt strevet...... H\u00e5per dere f\u00e5r en hyggelig konsertopplevelse\\!\n    \n5.  \n    \n    Fotonita21. apr. 2012, 13:16:00\n    \n    Hurra for mor di\\!\\! ; )) \u00c5 lykke til med jordarbeidet, det er noe jeg liker veldig godt - god trening\\!  \n      \n    S\u00e5 nydelig bilde av blommen Elisabeth\\!  \n      \n    Go\u00b4h\u00e6lj\\!  \n      \n    Klem til deg\\! : )\n    \n6.  \n    \n    Anne22. apr. 2012, 10:48:00\n    \n    S\u00e5nn koselig jobb som nesten ikke f\u00f8les som jobb dette :-)  \n      \n    Og mammaer??? hva skulle en gjort uten, hilsninger ogs\u00e5 herfra :-)\n    \n7.  \n    \n    Anonym22. apr. 2012, 16:55:00\n    \n    Congratulations with your Mother's 75th. birthday\\!\\!\\!  \n    The flower on your blogg is simply BEAUTIFUL\\!\\!\\!\n    \n## Om meg\n\n\u00c5 beskrive seg selv er komplisert. Det er alltid noe annet \u00e5 si, som ikke ble nevnt.  \n  \nJeg elsker de stundene jeg ikke kjenner behov for noe som helst. I rom hvor det er enighet i lufta om at vi bare er mennesker.  \n  \nJeg ferdes i s\u00e5 mange rom. De speiler mange sider av meg. Men det er alltid noe til overs, noe som ikke fikk plass noe sted.  \n  \nS\u00e5 da lager jeg et rom til.  \n  \n\"Swordfishtrombone\"  \n  \nTom Waits  \n  \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Elisabeth  \n    Jeg lar meg lett begeistre. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 finne balansen mellom planlegging og \u00e5 leve her og n\u00e5. Jeg liker b\u00e5de pepper og salt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d511942-758a-4e29-be57-4d5aca75f06b"}
+{"url": "https://www.hblad.no/nyheter/tok-storkveita-pa-br-96-kilo-pa-jukse/s/1-3647218-5675125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:57Z", "text": "# Tok storkveita p\u00e5\\<br/\\> 96 kilo p\u00e5 jukse\n\n\n\nAv Lars Olve Hesjedal \n\n Publisert: 19. juli 2011, kl. 20:05   Sist oppdatert: 02. august 2011, kl. 09:45 \n\nRoald T\u00f8nder dro inn denne kveita p\u00e5 96 kilo p\u00e5 jukse.\n\n  - \n\\- Jeg tok den i G\u00e5sv\u00e6rk\u00e5sa. Hadde det v\u00e6rt garn, hadde v\u00e6rt litt lettere, sier hobbyfiskeren fra Sandnessj\u00f8en.\n\nFor med jukse var det ikke bare \u00e5 f\u00e5 den om bord i b\u00e5ten.\n\n\\- Den var s\u00e5 stor at jeg m\u00e5tte ta kroker i skolten p\u00e5 den. M\u00e5tte slepe en time for \u00e5 komme til G\u00e5sv\u00e6r. Der sto det en kran p\u00e5 kaia, slik at jeg fikk den opp i b\u00e5ten.\n\nDeretter gikk turen til Sel\u00f8y Fisk, hvor fangsten ble levert.\n\n\\- Jeg har aldri tatt s\u00e5 stor kveite f\u00f8r. Den forrige rekorden min var p\u00e5 63 kilo.\n\nKveita p\u00e5 96 kilo ble tatt p\u00e5 43 meters dyp.\n\nDe fikk store kveiter \\<br/\\>for ti \u00e5r siden ogs\u00e5\n\nTok kveite med banan\n\nMed storebror p\u00e5 skreifiske\n\n\n\nTok 75 kilos kveite p\u00e5 stang\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0cee970-1b6f-4169-b7c7-dc361bd52de1"}
+{"url": "http://www.adressa.no/reise/Alle-satser-tungt-pa-dette-reisemalet-i-sommer-9816b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:18Z", "text": "Norwegian har kuttet ruter innenlands, men lanserer flere nye direkteruter utenlands til sommeren.\n\nSaken oppdateres.\n\nB\u00e5de reiseselskaper og flyplasser satser p\u00e5 \u00abnye\u00bb reisem\u00e5l n\u00e5 som Tyrkia og Egypt n\u00e6rmest er borte. Norwegian satser p\u00e5 direkteruter fra Trondheim og Stavanger til Pula i Kroatia.\n\nFra Trondheim forlenges ogs\u00e5 tilbudet til Split.\n\n\u2013 Kroatia \u00f8ker i popularitet og det er viktig \u00e5 tilby bredde i rutetilbudet. Vi har eksempelvis redusert noe p\u00e5 Tyrkia, sier kommunikasjonssjef Lasse Sandaker-Nielsen i Norwegian.\n\nKapasiteten er flyttet for flere reiseselskap ogs\u00e5. Blant annet kommer Apollo med 13 direkteflyvninger til Kroatia fra ni ulike flyplasser i Norge.\n\n\u2013 Stavanger f\u00e5r ekstrafly til Kroatia og Kreta. Molde og Evenes f\u00e5r direktefly til Kroatia, mens det n\u00e5 g\u00e5r eget fly til Rhodos fra Bergen. Sistnevnte f\u00e5r ogs\u00e5 direkterute til Kos, uttalte kommunikasjonssjef Beatriz Rivera i Apollo tidligere i \u00e5r.\n\nSkal du p\u00e5 ferie til Kroatia? Her f\u00e5r du fem gode tips\n\n## Norwegian \u00f8ker reiser utenlands\n\n*\u2013 I h\u00f8st annonserte dere at flere ruter i Norge og ogs\u00e5 noen utenlands ble lagt ned i \u00e5r som f\u00f8lge av flypassasjeravgiften . Men n\u00e5 satser dere igjen \u2013 hvorfor det?*\n\n\u2013 Rutene som n\u00e5 lanseres er til sv\u00e6rt popul\u00e6re reisem\u00e5l og tilbys i den perioden hvor reiselysten blant nordmenn er aller h\u00f8yest. Rutene som ble kuttet p\u00e5 grunn av flypassasjeravgiften var mindre ruter som ikke lenger kunne opprettholdes over tid p\u00e5 grunn av lav l\u00f8nnsomhet, sier Sandaker-Nielsen.\n\nI det nye programmet for sommeren er det hovedsakelig utenlandsturer som \u00f8kes i frekvens. I h\u00f8st skrev vi at flere flyselskap gikk hardt ut og reduserte sine tilbud innlands som f\u00f8lge av flypassasjeravgiften .\n\nSATSER TIL SOMMEREN: Norwegian satser utenlands til sommeren og lanserer flere nye ruter fra de st\u00f8rste flyplassene i Norge.  Foto: Halvor Solhjem Njerve\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Torbj\u00f8rn Lothe i NHO Luftfart forklarer \u00f8kningen p\u00e5 sommerrutene med at det er betydelig mer trafikk utenlands i det kommende halv\u00e5ret enn i vinterhalv\u00e5ret.\n\n\u2013 Flypassasjeravgiften sl\u00e5r ogs\u00e5 mindre ut p\u00e5 utenlandsreisem\u00e5l fordi det er det bare er avgift en vei. Det er heller ikke moms p\u00e5 avgiften p\u00e5 80 kroner, s\u00e5 det har liten effekt p\u00e5 utenlandsreisene. Norwegian har skalert ned i Finnmark, og har ogs\u00e5 uttalt at de vil fly mer p\u00e5 utland p\u00e5 grunn av h\u00f8yere avgifter innenlands.\n\n  - **Flere ruter i Norge ble lagt ned eller redusert:**\n\n\\- Flypassasjeravgiften reduserer flytilbudet\n\nOfte justeres ogs\u00e5 rutene noe \u2013 som at det er mindre til Tyrkia og noe mindre til Kanari\u00f8yene p\u00e5 sommerstid.\n\n\u2013 Da str\u00f8mmer nordmenn til landene rundt Middelhavet og det \u00f8kes p\u00e5 disse rutene, sier Lothe.\n\n  - **Lyst p\u00e5 flere Kroatia-tips? Sjekk disse:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8eb34d9-12ac-4cc3-aec8-908e4716eed2"}
+{"url": "http://moebelgalleriet.no/designer/roberto-barbieri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:03Z", "text": "# Roberto Barbieri\n\n\n\nRoberto Barbieri ble f\u00f8dt i Milano i 1942. Han ble uteksaminert i arkitektur ved Politecnico i Milano i 1969.\n\nSamme \u00e5r startet sin virksomhet i design, grafisk og arkitektur i samarbeid med arkitekten Marco De Carli.\n\nBarbieri er en kjent figur innen arkitektur og design, og kan skryte av samarbeid med prestisjetunge selskaper i det italienske markedet.\n\nHan deltok, 1970-1975, til en rekke utstillinger basert p\u00e5 innredning og oppholdsomr\u00e5der i offentlige bygg.\n\n  - \n## Designere\n\n  - Achille Castiglioni\n  - Alexander Girard\n  - Alvar Aalto\n  - Andersen & Voll\n  - Anna Deplano\n  - Anna-Mette Monnelly\n  - Antonio Citterio\n  - Arne Jacobsen\n  - Aurelien Barbry\n  - Bonderup & Thorup\n  - Broberg og Ridderstr\u00e5le\n  - Broberg og Ridderstr\u00e5le\n  - Bruno Mathsson\n  - byKATO\n  - B\u00f8rge Mogensen\n\n## Mer av Roberto Barbieri:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3010d39-4bea-4036-b329-17e8ea9f4ec4"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/N%C3%A6ringsbygg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:54:28Z", "text": "**N\u00e6ringsbygg** defineres som bygning der det drives n\u00e6ringsvirksomhet, b\u00e5de offentlig og privat. Det vil si at offentlige virksomheter som skole, barnehage, sykehus, sykehjem med mer ogs\u00e5 omfattes av begrepet n\u00e6ringsvirksomhet. Unntaket er private boliger. N\u00e6ringsbygg kan inneholde mindre kontorlokaler, butikker, service- og h\u00e5ndverksvirksomheter samt produksjon, h\u00e5ndverksmessig eller industrielt.\n\nI bygninger der det b\u00e5de er boliger og n\u00e6ringsvirksomhet er det hovedaktiviteten som avgrenser om bygningen defineres som n\u00e6ringsbygg eller bolig. Dersom n\u00e6ringsvirksomheten tar opp over halvparten av arealet i en bygning defineres bygningen som n\u00e6ringsbygg.^(\\[*av hvem?*\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5b0306b-cfe4-45ae-9a72-dff1b7bbac56"}
+{"url": "http://akersposten.no/nyheter/kommer-det-bysykler-i-ytre-vest/19.801", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:40Z", "text": "## Kommer det bysykler i ytre vest?\n\n\n\nKOMMER DE?: Popul\u00e6rt i Oslo, men forel\u00f8pig utilgjengelig i bydelene Ullern og Vestre Aker. Foto: Karl Andreas Kjelstrup\n\nBysykkelordningen i Oslo er popul\u00e6rt, men bysykler i ytre vest er s\u00e5 langt ikke-eksisternde. Det kan det bli en liten endring p\u00e5.\n\n\n\nVidar Bakken\n\nPublisert:  \n26.01.2017 kl 13:04\n\nOppdatert:  \n26.01.2017 kl 13:08\n\n\n\n**OSLO VEST:**Det er ingen som forel\u00f8pig har f\u00e5tt pr\u00f8ve l\u00e5rmuskulaturen p\u00e5 en bysykkel i retning lokale sentrumsomr\u00e5der som Lilleaker, Smestad, R\u00f8a eller Vinderen. Det eneste stedet du kan sykle til p\u00e5 lovlig m\u00e5te er Sk\u00f8yen, men lenger fra sentrum kommer du ikke.\n\nMen, ser vi p\u00e5 kartet til Oslobysykkel.no at det er et lite h\u00e5p for noen. Det er planlagt nye bysykkelstativer p\u00e5 Furulund og Monolittveien p\u00e5 Smestad, samt langt ned i S\u00f8rkedalsveien og Diakonveien som ligger s\u00e5 \u00e5 si p\u00e5 bydelsgrensen til Bydel Frogner.\n\nLes ogs\u00e5: - Barn og unge stjeler og vandaliserer bysykler\n\nVi har unders\u00f8kt med Oslo Bysykkel, som driver bysykkelordningen, om n\u00e5r dette er planlagt ferdig. P\u00e5 mail svarer de at det forel\u00f8pig ikke er satt noen eksakt dato for n\u00e5r stativene \u00e5pner, men m\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 de opp i l\u00f8pet av sommeren 2017.\n\nFIRE STEDER: Utsnitt av bysykkelkartet viser med de lysebl\u00e5 markeringene hvor de nye bysykkelstativene er planlagt i bydelene Ullern og Vestre Aker.\n\n## DEBATT: Pia Farstad von Hall (H) og Carl Oscar Pedersen (H)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "398fb97d-1b99-48e6-8e6c-95fcee8a36da"}
+{"url": "http://www.ncetourism.com/den-kulturelle-fjorden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:33Z", "text": "# Den kulturelle Fjorden\n\n Dag J. Aksnes   20. januar 2016\n\nHardanger og Voss Museum ved prosjektleder Cecilie Holm har sammen med blandt annet Hordaland Fylkeskommune, Reisem\u00e5l Hardangerfjord og NCE Tourism hatt ansvaret for dette prosjektet. M\u00e5let et \u00e5 f\u00e5 tilbake de gamle fjordab\u00e5tene i fast trafikk p\u00e5 Hardangerfjorden.  \nDe siste somrene har prosjektet f\u00e5tt til rutetrafikk i omr\u00e5det mellom Utne, Ullensvang\u00a0 og N\u00e5 i S\u00f8rfjorden.\n\nUtfordringen er \u00e5 f\u00e5 opp et forutsigbart produkt fra \u00e5r til \u00e5r, samtidig som seilingstiden m\u00e5 utvides til minst hele sommersesongen. Interessen for produktet er \u00f8kende fra turoperat\u00f8rer, lokalt reiseliv med flere.\n\nSelve prosjektet ble avsluttet i januar 2016. Partene vil n\u00e5 jobbe videre for \u00e5 f\u00e5 til et b\u00e6rekraftig opplevelseskonsept med de gamle fjordab\u00e5tene p\u00e5 Hardangefjorden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df119cb7-e549-4fe6-9982-7dc48b0dc224"}
+{"url": "http://www.twobi.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:59Z", "text": "### Garasjeporter, port\u00e5pnere og garasje d\u00f8rer\n\nAS Twobi er en leverand\u00f8r av garasjeporter b\u00e5de leddport og rulleport, port\u00e5pnere og garasje d\u00f8rer.\u00a0Vi har kort leveringstid og noen\u00a0standard porter p\u00e5 lager\u00a0\u2013 og skaffer\u00a0et stort sortiment av porter i ulike\u00a0st\u00f8rrelser og port\u00e5pnere som er tilpasset porten.\n\n\u00d8nsker du informasjon om v\u00e5rt varesortiment, eller hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om garasjeporter og \u00e5pnere, s\u00e5 mail oss. Eller\u00a0kontakt en av v\u00e5re\u00a0forhandlere av Twobi garasjeporter.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a1b46ce-b319-4fef-9aa9-c6f697595b66"}
+{"url": "http://skyggebalkongen.blogspot.com/2014/02/vissen-gjettekonkurranse-hva-var-dette.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:57Z", "text": "\n\n    \n\n## s\u00f8ndag 23. februar 2014\n\n### Vissen gjettekonkurranse - hva var dette?\n\nI fjor dukket det opp en plante i Trappebedet, og jeg var ikke i stand til \u00e5 huske hva jeg hadde plantet der den stod. Det vil si, jeg tror jeg plantet noe der som jeg glemte \u00e5 merke.  \n  \nJeg oppdaget ikke blomsten f\u00f8r blomstene var visne. Den ser kanskje litt liljete ut, og blomstene har v\u00e6rt hvite og tils\u00e5nelatene relativt \u00e5pne. Det vokser Spaniabl\u00e5stjerner i feriehagen, men de er bl\u00e5 eller rosa, og har mer klokkeform p\u00e5 blomstene - og jeg har aldri sett dem hvite. Noe bladverk fant jeg ikke, og det har jo Spaniabl\u00e5stjernen rikelig av.  \n  \n\n\n\n  \nEr det noen der ute som er gr\u00e5dig flinke p\u00e5 \u00e5 artsbestemme avblomstrede planter som i tillegg er foreviget med tvilsom fotokvalitet? I s\u00e5 fall, opp med labben, f\u00f8rstemann som svarer har sannsynligvis rett svar :)  \n  \nNyt s\u00f8ndagen din\\!\n\n              \n\n Etiketter: \\* Grublerier \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Jannibele23. februar 2014 kl. 14:34\n    \n    Hei Bille\\! Det er lov \u00e5 pr\u00f8ve seg for en am\u00f8t\u00f8r i nabolaget ditt... Kan det v\u00e6re Fuglestjerne; Ornithogalum umbellatum?? Det er en l\u00f8kplante som vokser hos meg sent p\u00e5 v\u00e5ren/tidlig sommer....\n    \n2.  \n    \n    Mariann23. februar 2014 kl. 15:11\n    \n    Tenkte p\u00e5 den samme. Det kan ogs\u00e5 stemme med at l\u00f8kgresset har visnet ned.\n    \n3.  \n    \n    Bille23. februar 2014 kl. 16:16\n    \n    Takk for svar\\! S\u00e5 flinke dere er\\! Spennende, for jeg har visst aldri h\u00f8rt om Fuglestjerne f\u00f8r. Er det en viltvoksende sak - ugress? H\u00e5per den kommer opp igjen i \u00e5r, kunne jo v\u00e6rt kjekt \u00e5 se den p\u00e5 sitt beste, f\u00f8r den ev utvises fra bedet.\n    \n4.  \n    \n    Stein23. februar 2014 kl. 20:35\n    \n    Hei Bille. Alltid artig \u00e5 oppdage slike planter en egentlig ikke var klar over\\! :-D Den trappehagen din var forresten skikkelig vakker og frodig\\! Herlig med slike sommerbilder\\! Og s\u00e5 flott at du klarer \u00e5 ha det s\u00e5 imponerende frodig i feriehagen\\!  \n    Jeg er imponert\\!  \n    Ha en fortsatt riktig fin kveld  \n    Stein\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "64488a19-ffb8-4c9f-8123-e0c407c5b158"}
+{"url": "http://trd.by/uteliv/2017/05/09/Dette-er-det-nye-tilskuddet-til-utelivsbransjen-i-byen-14704921.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:29Z", "text": "![](http://trd.by/incoming/article14704803.ece/tttt6e/ALTERNATES/w980-default/doc6uuv0grrf20139yp0bga.jpg \"Courtney Lineback og Jorg Solheim ser frem til endelig \u00e5 f\u00e5 \u00e5pne puben i Trondheim sentrum.\n(Foto: Kenneth Haagensen Husby)\")\n\nHabitat heter den nye puben som n\u00e5 har flyttet inn i midtbyen.\n\n  - KennethHusby\n\nPublisert: 09 mai 2017 17:45 Sist oppdatert: 09 mai 2017 17:45\n\nDenne uken \u00e5pner et helt nytt utested i Olav Trygvassons gate i Trondheim. Grunnleggerne av Taps starter n\u00e5 opp Habitat i midtbyen, i samarbeid med Work Work og Digs.\n\nMed eget bryggeri og \u00f8l, i tillegg til sin hjemmelagde mat, h\u00e5per driverne av puben \u00e5 tiltrekke seg b\u00e5de t\u00f8rste og sultne tr\u00f8ndere.\n\n\\- Det blir en brew pub, der vi skal ta med oss det gode utvalget vi allerede har hatt, blant annet fra Taps. I tillegg serverer vi mat, og skal ha ulike arrangementer. Det blir alt fra \u00f8lsmaking til konserter, forteller Courtney Lineback og Jorg Solheim.\n\n## Hektiske dager\n\nDe har helt siden p\u00e5ske jobbet p\u00e5 h\u00f8ygir for at alt skal v\u00e6re klart til \u00e5pning. N\u00e5 er de der - nesten.\n\n\\- Det har v\u00e6rt en meget intens tid. Vi har nesten ikke hatt en dag fri, og har vel egentlig bare sittet her inne og sett p\u00e5 finv\u00e6ret. Det er fortsatt litt igjen \u00e5 gj\u00f8re, men vi skal v\u00e6re klare, konstaterer de.\n\nLikevel har de jobbet med lenge med prosjektet.\n\n\\- Arbeidet i lokalet har vi vel holdt p\u00e5 med siden februar, og vi har gjort stort sett alt p\u00e5 egen h\u00e5nd. Det har v\u00e6rt mye, men samtidig veldig l\u00e6rerikt arbeid, s\u00e5 hjelper det selvsagt at vi har v\u00e6rt en stor gjeng som har holdt p\u00e5, fortsetter Lineback.\n\n## \\- Skal v\u00e6re en \"no brainer\"\n\nH\u00e5pet er at Habitat n\u00e5 skal bli en stampub for den jevne tr\u00f8nder.\n\n\\- Vi vil at folk skal f\u00e5 opp \u00f8ynene for det vi har \u00e5 tilby. Maten og drikken vi serverer h\u00e5per vi skal gj\u00f8re det til en \"no brainer\" n\u00e5r folk skal ut for \u00e5 kose seg med mat, drikke og kanskje litt god musikk, konstaterer hun.\n\nBjarke Vang, Jorg Solheim og P\u00e5l Rolfsen har Monkey Brews hemmeligheter godt gjemt i kjelleren.  Foto: Kenneth Haagensen Husby\n\nSolheim, som sammen med Bjarke Vang og P\u00e5l Rolfsen, st\u00e5r bak Monkey Brew, forteller at de tar med seg sin egen oppskrift ogs\u00e5 til Olav Trygvassons gate.\n\n\\- Det blir kanskje en litt mer eksperimentell type brygging, gjennom blant annet eikefatslagring, i tillegg til at vi selvsagt tilbyr en rekke andre sorter, avslutter han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b1961d8-6502-4349-bca4-1400a78881f8"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/klart-flertall-menn-som-omkommer-i-skred-1.12154423", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:26Z", "text": "# \u2013 Kvinner tar mindre risiko p\u00e5 fjellet enn menn\n\nTallene er tydelige: 26 av de 29 ski- og brettkj\u00f8rerne som har omkommet i skred de siste \u00e5rene er menn. \u2013 Det er fordi menn tar st\u00f8rre risiko, mener ekspertene.\n\n\n\n\n\nPetter Str\u00f8m @peat\\_85 Journalist\n\n\n\n**\u2013 Menn har en mye st\u00f8rre vilje til \u00e5 ta risiko p\u00e5 fjellet. De drar oftere p\u00e5 tur i farlig terreng, og bruser kanskje oftere med fj\u00e6rene i bratt og farlig terreng enn kvinner, sier Kjetil Brattlien, senioringeni\u00f8r p\u00e5 naturfare, sn\u00f8- og steinskred i NGI.**\n\nTallene deres er tydelige. Fra og med vinteren i 2009/2010 har 29 ski- og sn\u00f8brettkj\u00f8rere omkommet i sn\u00f8skred her til lands. 26 av dem var menn.\n\n  - **Les ogs\u00e5:**  Frykter at folk gir blaffen i rasfaren \n\n\u2013 Selvf\u00f8lgelig har det litt \u00e5 si at det er flere menn enn kvinner som g\u00e5r p\u00e5 topptur, men skeivfordelingen i d\u00f8dstallene skyldes ikke det alene, sier Brattlien.\n\n## Stor flertall omkomne menn\n\n|            |                                         |          |             |\n| ---------- | --------------------------------------- | -------- | ----------- |\n| **Sesong** | **Antall omkomne ski-/sn\u00f8brettkj\u00f8rere** | **Menn** | **Kvinner** |\n| 2009/2010  | 5                                       | 4        | 1           |\n| 2010/2011  | 7                                       | 6        | 1           |\n| 2011/2012  | 7                                       | 7        |             |\n| 2012/2013  | 4                                       | 3        | 1           |\n| 2013/2014  | 6                                       | 6        |             |\n| 2014/2015  | Ingen                                   |          |             |\n| **Totalt** | **29**                                  | **26**   | **3**       |\n\nKilde: NGI\n\n## Skredkurs for damer\n\n\n\nI loftsetasjen p\u00e5 en kveldsstengt sportsbutikk i Troms\u00f8 sitter \u00e5tte damer. De er kledd i fargesprakene skikl\u00e6r, omringet av ski og ryggsekker. De sitter lett henslengt i stolene sine, men \u00f8ynene f\u00f8lger Thomas Heisig og det han skriver foran dem.\n\n\u2013 Hva skal vi s\u00e5 se etter?\n\n\u2013 Store sn\u00f8krystaller.\n\nTidliger p\u00e5 dagen var de p\u00e5 tur p\u00e5 Kattfjordeidet utenfor Troms\u00f8. Omr\u00e5det er et popul\u00e6rt utfartssted for toppturentusiaster. Samtidig er det et sv\u00e6rt skredutsatt omr\u00e5de.\n\nI slutten av mars i 2013 ble to menn tatt av skred i omr\u00e5det. Den ene av dem omkom.\n\nN\u00e5 l\u00e6rer damene teori. Sn\u00f8lag, og flakskred. Hvordan skal de tolke naturen det n\u00e5r de er p\u00e5 tur.\n\n**\u2013 Det er viktig \u00e5 vite hva man begir seg ut p\u00e5 n\u00e5r man skal p\u00e5 tur. Det er alltid en risiko for skred i fjellet, sier Sofie Haukland Karlsen.**\n\nEtter \u00e5 ha kj\u00f8rt mest p\u00e5 ski i alpinbakken, \u00f8nsker hun n\u00e5 \u00e5 utforske fjellene rundt byen.\n\n\n\n## Forskjellige \u00f8nsker med turen\n\nKursholder, Thomas Heisig i Norwegian Mountains, har jobbet med sn\u00f8skred og som skiguide nesten hele livet. I tillegg har han jobbet som observat\u00f8r i den nasjonale skredvarslingstjenesten Varsom.no.\n\nI l\u00f8pet av de neste to ukene skal Norwegian Mountains avholde tre fulle skredkurs for damer i Troms\u00f8.\n\n**\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re dette fordi vi ser at mannsdominansen som var i toppturmilj\u00f8et tidligere, begynner \u00e5 jevnes ut. Det er vanvittig mange damer som ferdes i fjellet, og jeg tror det er enklere for dem \u00e5 melde seg p\u00e5 kurs som bare er for damer, sier han.**\n\n> Jeg mener alle milj\u00f8er har godt av kvinner\n> **Audun Hetland, psykologistipendiat\n\nLillian Heggelund har ikke st\u00e5tt s\u00e5 mye p\u00e5 ski fra f\u00f8r. Hun er godt forn\u00f8yd med det de har l\u00e6rt av Heisig s\u00e5 langt.\n\n\u2013 Det er bare greit at det kun er damer p\u00e5 kurset. Mannfolka pleier \u00e5 v\u00e6re litt mer brysk, s\u00e5 det er fint \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 kurs som er litt p\u00e5 samme niv\u00e5 som en selv, sier hun.\n\n\n\nHeggelund og Karlsen reagerer n\u00e5r de f\u00e5r h\u00f8re forholdet mellom menn og kvinner blant de som har omkommet i sn\u00f8skred de siste vintrene.\n\n**\u2013 26 mot 3 er jo en stor forskjell. Jeg tror det f\u00f8rst og fremst skyldes at det er flere menn enn kvinner som ferdes i fjellet. Samtidig tror jeg menn s\u00f8ker mer utfordringer enn det vi damer gj\u00f8r, sier Karlsen.**\n\n## Annt m\u00e5l med turen\n\n\u2013 Mitt inntrykk er at menn og kvinner gjerne har forskjellige \u00f8nsker for turen n\u00e5r de skal ut i fjellet. Menn er ofte opptatt av \u00e5 kj\u00f8re brattest og fortest mulig, mens kvinnene er ute etter en fin opplevelse. S\u00e5 jeg tror damene tar mindre risiko et mannfolkene, sier skiguiden Thomas Heisig.\n\n**\u2013 I tillegg tror jeg damene er mer klar over sine skitekniske begrensninger. Dersom de ikke f\u00f8ler seg dyktig nok p\u00e5 ski til \u00e5 kj\u00f8re ei spesiell linje, s\u00e5 gj\u00f8r de ikke det. Slik tenker ikke alle menn.**\n\nFor Lillian Heggelund og Sofie Haukeland Karlsen er nettopp opplevelsen av \u00e5 komme seg ut p\u00e5 tur det viktigste n\u00e5r de skal p\u00e5 fjellet.\n\n\u2013 For meg er det ikke viktig hvor bratt det er eller hvor fort jeg kj\u00f8rer. For meg er det viktigst \u00e5 komme seg p\u00e5 tur, og \u00e5 v\u00e6re aktiv, sier hun.\n\n## \n\n\n## \u2013 Kvinner er smartere\n\n\n\nAudun Hetland er stipendiat i psykologi ved Universitetet i Troms\u00f8 - Norges arktiske universitet. Han forsker blant annet p\u00e5 emosjoner og motivasjon, og ekstremsport.\n\n**Hetland tror ikke menn er t\u00f8ffere enn damer s\u00e5nn i bunn og grunn.**\n\n\u2013 Jeg tror heller det er en kulturell greie. Vi mannfolk har kanskje lettere for \u00e5 skulle t\u00f8ffe oss. S\u00e6rlig gjelder det i milj\u00f8er der det er et overtall av menn, sier han.\n\n\u2013 Jeg tror rett og slett kvinner er smartere n\u00e5r det kommer til risikovurderinger.\n\nB\u00e5de Kjetil Brattlien i NGI og Thomas Heisig mener det kjempefint at kvinner viser \u00f8kende interesse for skredkurs. Sistnevnte tror kvinner med skredkunnskap kan f\u00e5 mannfolkene til \u00e5 ta sikrere valg p\u00e5 tur.\n\n**\u2013 Vi ser ofte at i et f\u00f8lge med b\u00e5de menn og kvinner, er det mannfolkene som bestemmer hvor de skal kj\u00f8re, sier han.**\n\n**\u2013 Etter et skredkurs er damene mer kapable til \u00e5 kunne komme med egne vurderinger. I tillegg kan de dra p\u00e5 tur med venninnene sine, uten \u00e5 m\u00e5tte ha med seg en mann med skredkurs i sekken.**\n\nOgs\u00e5 Audun Hetland ved UiT tror flere damer i toppturmilj\u00f8et kan ha positiv effekt.\n\n\u2013 Ser vi p\u00e5 bilkj\u00f8ring, s\u00e5 har jo cirka like mange gutter som jenter f\u00f8rerkort. Likevel utgj\u00f8r menn under 20 \u00e5r en av de st\u00f8rste risikogruppene i trafikken. S\u00e5 det er ikke sikkert det vil f\u00e5 en innvirkning med flere jenter i toppturmilj\u00f8ene, men det er jo lov \u00e5 h\u00e5pe. Blir det for stort overtall av menn i alle milj\u00f8er, blir fort testosteronniv\u00e5et for h\u00f8yt, s\u00e5 jeg mener alle milj\u00f8er har godt av kvinner, sier han.\n\n Publisert  18.01.2015, kl. 20.17\n\n Oppdatert  19.01.2015, kl. 17.46\n\n### Skredfareskalaen til Varsom.no\n\n\n\n1.  **Liten fare** \u2013 Enkelte spesielt utsatte omr\u00e5der vil kunne v\u00e6re skredutsatte. I disse omr\u00e5dene, v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 mulig skredproblem.\n2.  **Moderat fare** \u2013 Ferdsel i skredterreng krever kunnskap, erfaring i rutevalg og evne til \u00e5 identifisere skredproblem. Generelt anbefales det \u00e5 unng\u00e5 terreng brattere enn 30 grader.\n3.  **Betydelig fare** \u2013 Ferdsel i skredterreng krever solid kunnskap, erfaring i rutevalg og evne til \u00e5 identifisere skredproblem. Generelt anbefales det \u00e5 unng\u00e5 terreng brattere enn 30 grader og holde avstand til utl\u00f8psomr\u00e5der.\n4.  **Stor fare** \u2013 Ferdsel i skredterreng anbefales ikke. Skred som l\u00f8sner av seg selv forventes. Unng\u00e5 l\u00f8sne- og utl\u00f8psomr\u00e5der.\n5.  **Meget stor** - Ferdsel i skredterreng frar\u00e5des. Ekstremt ustabile forhold. Generelt svake bindinger og sv\u00e6rt ustabilt.Denne faregraden forekommer sv\u00e6rt sjeldent.\n\n### Thomas Heisig\n\n\n\nEkspand\u00e9r faktaboks\n\n  - F\u00f8dt og oppvokst i Garmisch-Partenkirchen.\n  - Har jobbet tre \u00e5r i den tyske sn\u00f8skredvarslingen.\n  - Overlevde selv et sn\u00f8skred i 1989.\n  - Jobber i dag som fysioterapeut, import\u00f8r av skredutstyr og er mannen bak Norwegian Mountains, som driver med guiding og skredkurs.\n  - Har ogs\u00e5 v\u00e6rt med \u00e5 utarbeidet varslingstjenesten Varsom.no.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4453988-8dd7-48c4-a982-ccbbce07fcfc"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Cesare_Lombroso", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:55Z", "text": "**Cesare Lombroso** (f\u00f8dt *Ezechia Marco Lombroso*; 6. november 1835 i Verona, d\u00f8d 19. oktober 1909 i Torino) var en italiensk lege, professor i rettsmedisin og psykiatri og stifter av kriminalantropologien. I dag er han mest kjent for sine fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 lage en typel\u00e6re over kriminelle. Et viktig element i denne typel\u00e6ren var antropometriske metoder, bl.a. m\u00e5ling av hodeskallen, med henblikk p\u00e5 \u00e5 finne ut om kriminelle individer kunne gjenkjennes p\u00e5 spesielle hodeformer.\n\n### Bakgrunn\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nCesare Lombroso kon fra en j\u00f8disk familie. Han studerte medisin i Padova, Wien og Paris.\n\n### Medisinsk virke\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMellom 1863 og 1872 var ansvarlig for sinnssykeanstaltene i Pavia, Pesaro og Reggio Emilia. \u00c5rene 1874/75 ble han professor for rettsmedisin, hygiene og toksikologi i Pavia. Fra 1876 var han professor for rettsmedisin og hygiene i Torino.\n\nLombrosos mest kjente vitenskapelige arbeid var avhandlingen *L'uomo delinquente* (Forbrytermennesket) som kom ut f\u00f8rste gang i 1876. I 1893 fulgte han opp denne med en studie av den kriminelle kvinnen (*La donna delinquente*).\n\nHan skapte skole sammen med juristene Enrico Ferri og Raffaele Garofalo. Sammen etablerte de den \u00abpositivistiske skolen\u00bb i strafferetten, i uttalt opposisjon til den klassiske skolen, representert ved bl.a. Cesare Beccaria.^(\\[1\\]) Den positivistiske skolen s\u00e5 p\u00e5 tanken om den frie viljen som en illusjon, som var tilbakevist av moderne vitenskap. Kriminelle handlinger var for dem resultatet av n\u00f8dvendigheter, ikke av beslutninger truffet med fri vilje. Kriminalitet var for positivistene utslag av bestemte personlighetstyper, som som oftest var medf\u00f8dt. Mange av de som fylte fengslene var \u00e5 anse som \u00abf\u00f8dte forbrytere\u00bb. Det vesentlige hensyn \u00e5 ta i utforming av straff ble dermed ikke om den kriminelle \u00abfortjente\u00bb straff, men om samfunnet var tjent med \u00e5 forsvare seg mot dem som i kraft av sin personlighet var \u00abfarlige individer\u00bb.\n\nGjennom etableringen av denne skoleretningen medvirket Lombroso til at vitenskapelig tenkning ble trukket med i strafferettstenkning og forskning rundt kriminalitet.^(\\[1\\]) Han vant vid ber\u00f8mmelse i og utenfor Europa p\u00e5 slutten av 1800-tallet, og hadde en dyptg\u00e5ende innflytelse p\u00e5 strafferettens og kriminologiens utvikling. Den positivistiske skolen hadde en betydelig innflytelse p\u00e5 den norske straffeloven av 1902.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e442a33-6eee-4c62-a76a-792a21b0944c"}
+{"url": "http://mattogpatt.no/2017/06/16/misfornoyd-carlsen-darligste-gjort-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:09Z", "text": "# Misforn\u00f8yd Carlsen: \u2013 Noe av det d\u00e5rligste jeg har gjort noen gang\n\nTEMA:Magnus CarlsenNorway ChessViswanathan Anand\n\nSKUFFET: Magnus Carlsen var ikke forn\u00f8yd etter fire av ni poeng i Norway Chess. Siste runde endte med remis mot Viswanathan Anand. Foto: Tarjei J. Svensen\n\nPublisert: 16. juni 2017 18:29 | Sist oppdatert: 16. juni 2017 18:44\n\n\n\n### **Magnus Carlsen er skuffet etter kun \u00e9n seier p\u00e5 ni partier i Norway Chess.**\n\n##### av Tarjei J. Svensen\n\nDen siste runden i Norway Chess mot Viswanathan Anand endte med remis etter bare litt over to timers spill.\n\nDermed ender verdensmesteren turneringen med fire poeng etter \u00e9n seier, seks remiser og to tap.\n\n**\u2013 Dette er noe av det d\u00e5rligste jeg noen gang har gjort, sier Carlsen etter \u00e5 ha inntatt TV 2s sjakkstudio.**\n\nDet er en stor skuffelse for Carlsen som taper 10 ratingpoeng i en av sine svakeste turneringsprestasjoner de siste sju \u00e5rene.\n\n26-\u00e5ringen unngikk imidlertid \u00e5 g\u00e5 en hel turnering uten \u00e5 vinne et eneste parti etter seier over Sergej Karjakin i g\u00e5r.\n\n**\u2013 Det er veldig mye bedre \u00e5 ha vunnet et parti enn ikke \u00e5 ha gjort det. Det har redusert skaden litt. Men det er ganske langt f\u00f8r man kommer til pari, sier Carlsen.**\n\nHan innr\u00f8mmer at han \u00abga litt faen\u00bb under partiet mot sin VM-motstander.\n\n\u2013 Jeg var ikke superentusiastisk. Jeg trodde han skulle spille noe annet av en eller annen grunn. Jeg sto litt d\u00e5rligere, uten tvil.\n\n\u2013 Dette har ikke v\u00e6rt en god turnering for Magnus og han skulle selvf\u00f8lgelig v\u00e6rt i toppstriden her. Jeg er sikker p\u00e5 at det ikke er noe grunnleggende galt for han er fortsatt den beste spilleren i verden, sier Peter Heine Nielsen, Carlsens danske sekundant.\n\n> Carlsen (\\!): \"Basically I know that I can play but I'm not so convinced about my ability to win games\" \\#NorwayChess \\#c24live\n> \u2014 chess24.com (@chess24com) June 16, 2017\n\nDet var det 57. oppgj\u00f8ret mellom de to rivalene. De to kjenner hverandre godt fra to VM-matcher. Totalt har de to rivalene barket sammen hele 56 ganger siden f\u00f8rste m\u00f8te i 2007.\n\n\u2013 Jeg vil bare si at jeg er ganske optimistisk. Jeg innser at jeg st\u00e5r ganske d\u00e5rlig, men jeg har tro p\u00e5 \u00e5 matte han. Jeg sto d\u00e5rligere for noen trekk siden, sa Carlsen da han bes\u00f8kte skrifteboksen etter 15 trekk.\n\n26-\u00e5ringen hadde ingen grunn til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med egen stilling. Kort tid etter klarte han likevel \u00e5 utligne Anands fordel.\n\nDa m\u00e5tte inderen plutselig begynne \u00e5 forsvare seg.\n\n\u2013 Magnus spiller p\u00e5 \u00e5 vinne i \u00f8yeblikket. Han gambler litt n\u00e5. Dette er underholdende, sier sekundant Peter Heine Nielsen i sjakkstudio.\n\nSlik skulle det ikke g\u00e5. Kort tid etter trakk Anand i n\u00f8dbremsen og det ble en rekke avbytter. Da var remisen uung\u00e5elig.\n\n\\[Event \"Altibox Norway Chess\"\\] \\[Site \"chess24.com\"\\] \\[Date \"2017.06.16\"\\] \\[Round \"9.5\"\\] \\[White \"Anand, Viswanathan\"\\] \\[Black \"Carlsen, Magnus\"\\] \\[Result \"1/2-1/2\"\\] \\[ECO \"C54\"\\] \\[WhiteElo \"2786\"\\] \\[BlackElo \"2832\"\\] \\[PlyCount \"67\"\\] \\[EventDate \"2017.??.??\"\\] \\[WhiteTeam \"India\"\\] \\[BlackTeam \"Norway\"\\] \\[WhiteTeamCountry \"IND\"\\] \\[BlackTeamCountry \"NOR\"\\] \\[WhiteClock \"0:35:31\"\\] \\[BlackClock \"0:41:09\"\\] 1. e4 e5 2. Nf3 Nc6 3. Bc4 Bc5 4. c3 Nf6 5. d3 d6 6. O-O a6 7. a4 Ba7 8. Re1 O-O 9. h3 h6 10. Nbd2 Be6 11. Bxe6 fxe6 12. b4 Nh5 13. Ra2 Qf6 14. Nc4 b5 15. Ne3 Bb6 16. Ng4 Qe7 17. Be3 Bxe3 18. fxe3 Rab8 19. axb5 axb5 20. Ra6 Nd8 21. d4 exd4 22. cxd4 Nf7 23. Qc2 Nf6 24. Nxf6+ Qxf6 25. Rc6 Ng5 26. Nxg5 Qxg5 27. Rxc7 Qg3 28. Qe2 Ra8 29. Rcc1 Ra3 30. Ra1 Rb3 31. Rab1 Ra3 32. Ra1 Rb3 33. Rab1 Ra3 34. Ra1 1/2-1/2\n\nMagnus Carlsen og resten av verdenseliten skal i aksjon igjen allerede i neste uke. Det gleder 26-\u00e5ringen seg til.\n\n**\u2013 Jeg har tro p\u00e5 at jeg kommer tilbake. Det hjalp \u00e5 vinne et parti. S\u00e5 lenge man ikke mister helt motet av \u00e5 spille d\u00e5rlig, s\u00e5 er det ikke n\u00f8dvendigvis d\u00e5rlig at det g\u00e5r opp og ned, mener Carlsen.**\n\nOnsdag begynner Grand Chess Tour med lyn- og hurtigsjakkturnering i Paris, f\u00f8r de reiser videre til Leuven i Belgia og spiller en turnering med samme format.\n\n##### **MER OM\u00a0NORWAY CHESS:**\n\n\n\n\n\n\n\n#### Siste saker\n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l fikk Carlsen til \u00e5 reagere: \u2013 Hva krever du egentlig av meg?\n\nVerdensmesteren viste klasse i f\u00f8rste del av Grand Chess Tour, men ble irritert p\u00e5 stormester og intervjuer Maurice Ashleys sp\u00f8rsm\u00e5l etterp\u00e5.\n\n\n\n### Magnus Carlsen med god start p\u00e5 f\u00f8rste dag av Grand Chess Tour\n\n-----\n\n\n### Norske Louis (7) med oppsiktsvekkende s\u00f8lv i EM\n\n\n\n### Kristiansund satte knallsterk rekord: \u2013 Det er sjakkfeber\n\n-----\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4df9c1f3-ff7e-43fd-b6be-06ffb65825bc"}
+{"url": "http://mosshistorielag.org/artikler-samla-fra-strandsittaren/598-mossefirerkort-med-50-000-i-opplag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:02Z", "text": "## Mossefirerkort med 50 000 i opplag\n    Publisert 03. januar 2016\n\nMOSSEFIRKORT MED 50 000 I OPPLAG\n\nav Kjell Henriksen\n\nUten \u00e5 kunne tidfeste hendelsen helt, fikk artikkelforfatteren et sett av disse kortene en gang tidlig p\u00e5 50-tallet. Den gangen kostet de kr 3,50. I dag finner man kortene p\u00e5 auksjoner og samlermesser (hvis man i det hele tatt finner dem), og prisen er adskillig h\u00f8yere \u2013 opptil kr 350 er observert.\n\nP\u00e5 nettsiden til Moss by- og industrimuseum fortelles at museet i mange \u00e5r har hatt \u00f8nske om \u00e5 utgi kortene p\u00e5 nytt for salg i museumsbutikken, men at det har v\u00e6rt uklarhet rundt rettigheter slik at dette ikke har latt seg gj\u00f8re.\n\nKortene ble utgitt i 1951 i et opplag p\u00e5 hele 50.000 sett, og tanken var naturligvis \u00e5 bruke dem i markedsf\u00f8ring \u2013 f\u00f8rst og fremst av industrien, men ogs\u00e5 av byen Moss.\n\nAt kortene var popul\u00e6re, fremg\u00e5r av Moss Industriforenings 25-\u00e5rs jubileumsberetning, der det vises til at bedriftene og Industriforeningen selv fikk en rekke takkeskriv fra det ganske land. Og ved en varemesse i Troms\u00f8 1952 m\u00f8tte flere ungdommer fram som p\u00e5 grunn av kortene kjente alle foreningens medlemsbedrifter\\!\n\n\u00a0\"Mossefirkortene best\u00e5r av 48 kort som er merket med kjente navn p\u00e5 varer eller fabrikker fra Moss\", st\u00e5r det p\u00e5 baksiden av omslaget. I tillegg f\u00f8lger med et lite \"hefte\" i kortst\u00f8rrelse som heter \"Eventyret om en by\". Og eventyret forteller om folk som bodde ved en foss, der fire guttepjokker etter hvert temmet fossen, oppf\u00f8rte hus der innbyggerne kunne bo, bygde skip og senere maskiner som kunne drive b\u00e5de m\u00f8llene, sagbrukene og skipene. For i den lille byen ved fossen var det driftige mennesker, m\u00e5 vite\\!\n\n\u00a0\n\nHvordan tanken om firkort f\u00f8rst dukket opp, er i dag ikke godt \u00e5 si. Men if\u00f8lge en artikkel i Moss Avis skal det ha v\u00e6rt styremedlem i Moss Industriforening, direkt\u00f8r Leiv Helly Hansen, som hadde foresl\u00e5tt dette ovenfor foreningens medlemmer. Og han henviste til en tilsvarende utgivelse for 26 \u00e5r siden, alts\u00e5 rundt 1924, der bedrifter fra hele landet var med.\n\nArtikkelforfatteren sitter (sannsynligvis) p\u00e5 et eksemplar av nevnte kortstokk fra ca. 1924 \u2013 hvis det da ikke er flere utgivelser man ikke vet om. Og av deltagerbedriftene, som kom fra hele landet, var tre fra Moss: Il-O-Van, Helly J. Hansen og Moss Aktiem\u00f8ller. S\u00e5 ideen var jo kjent, og den tidligere kortstokken hadde v\u00e6rt brukt av barn til lek i flere generasjoner allerede.  \nKua, byen og h\u00f8yvekta.\n\nOg m\u00e5lsettingen var dobbel for de tidligere kortene fra 20-tallet \u2013 p\u00e5 baksiden av esken st\u00e5r at:\n\n\"F\u00f8r spillet begynner fremsier giveren:  \nLivet v\u00e5rt f\u00e5 dobbelt verd  \nHvis vi er norsk i all v\u00e5r ferd.  \nMed dette spill  \nDu vite vil  \nHva du b\u00f8r velge  \nN\u00e5r du skal kj\u00f8pe eller selge.\"\n\nFor Mossefirkortene er tegninger og tekst utf\u00f8rt hos Reklamebyr\u00e5et Fabritius, og de er trykket hos Dreyer.\n\nMange, for ikke \u00e5 si de fleste, av datidens kjente lokale bedrifter var med. Ett merkelig unntak er Moss Aktiem\u00f8ller \u2013 den bedriften finner vi ikke blant Mossefirkortene. Men ellers er de der, de vi husker:\n\nHelly J. Hansen, Il-O-Van, Persilfabrikken, Forenede Blikemballagefabriker (FOBLIK), Idun Fab-rikker, Chr. Aug. Thorne, Moss Glasv\u00e6rk med sine saftflasker, melkeflasker, hermetikkglass og brusflasker, samt Sigurd Hesselberg med sitt \u00abNeger\u00bb-merke, b\u00e5de tegning og navn ville jo v\u00e6rt utenkelig i dag.\n\nVidere finner vi bedrifter som Norr\u00f8na Isola-sjonsfabrikker; Norsk Viftefabrikk; Moss Skoindustri; Moss Bomuldsv\u00e6veri; Fr\u00f8ja Korsetter - med sine i dag noe utdaterte produkter; Aug. P. Horn; Logos med sine lekebiler og kammer; Kraftex skilter; naturligvis Moss V\u00e6rft & Dokk; forskjellige Petersonselskaper som Moss Papp-fabrikk og Moss Kraftemballage; Moss Bryggeri og Moss Maltextrakt; Ving med sine l\u00e5ser, fotballst\u00f8vler og ikke minst sk\u00f8yter (som verdenseliten, inkludert datidens sk\u00f8ytekonge \u00abHjallis\u00bb, brukte); Den Norske Automobilfabrikk og flere andre.\n\nUtover de rene bedriftskortene har utgiverne ogs\u00e5 tatt med motiver som skulle fremme de positive egenskapene neste generasjon burde vokse opp med \u2013 husk at kortene var innrettet prim\u00e6rt mot barn \u2013 nemlig Flid, Sparesans, V\u00e5gemot og Kunnskap.\n\n\n\nOg selve byen Moss har f\u00e5tt sitt eget sett p\u00e5 fire kort med en mossekr\u00e5ke av kongelig byrd (akkurat som vi alle trodde\\!) og h\u00f8yvekta, samt kua som gjorde det andre mosseborgere ikke kunne. Og det siste kortet i denne bolken viser Moss, \"v\u00e5r alles kj\u00e6re by, med fronten ut mot havet, med ryggen lunt i ly\".\n\nN\u00e5r det gjelder kr\u00e5ka, var jo ikke den blitt byens offisielle byv\u00e5pen enn\u00e5, s\u00e5 her hadde teatermaler Christian Stenersen hatt muligheter til \u00e5 la seg inspirere utover det rent heraldiske...\n\n\u00a0\n\nMoss By- og Industrimuseum har klistret opp alle firkortene p\u00e5 en plakat som Bj\u00f8rg Holsvik viser fram. (Foto: Bj\u00f8rn Wisth)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09570fbb-31f5-4dc1-b7da-6d4553b704db"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Kom-uskadet-fra-steinsiloen-etter-tolv-timer-287380b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:47Z", "text": "# Kom uskadet fra steinsiloen etter tolv timer\n\nOppdatert: 20.okt.2011 20:48\n\nPublisert: 18.jul.2008 15:02\n\n  \nMannen, som skulle utf\u00f8re vedlikeholdsarbeid p\u00e5 den tilsynelatende tomme siloen, ble sittende fast i tolv timer etter at steinrester raste ned og klemte fast bena hans.\n\nTil slutt m\u00e5tte redningsmannskapene skj\u00e6re hull i siloen for \u00e5 f\u00e5 mannen l\u00f8s. N\u00e5r han endelig kom fri ble han sendt til Universitetssykehuset i Troms\u00f8 for observasjon. Mannen skal v\u00e6re uskadd, skriver NRK.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e5fd3a5-9489-413e-93f4-2bbcdba62d07"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/innenriks/En-omkom-i-kollisjon-i-Hedmark-270413b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:50Z", "text": "# En omkom i kollisjon i Hedmark\n\nEn person omkom og en annen ble hardt skadd i en trafikkulykke med to biler p\u00e5 riksvei 3 ved Kvikne i Hedmark s\u00f8ndag ettermiddag.\n\n 10. aug. 2014 16:25 \n\nPolitiet meldte om ulykken f\u00f8r klokka 15 s\u00f8rdag ettermiddag. To biler med til sammen tre personer var involvert i ulykken. Noe senere ble det klart at en av de involverte d\u00f8de i ulykken, og en mann i 70-\u00e5rene ble alvorlig skadd. Den tredje personen, en kvinne i 50-\u00e5rene har f\u00e5tt lettere skader.\n\n\u2014 Et Sea King redningshelikopter ble tilkalt til skadestedet og fraktet de skadde til St. Olavs hospital i Trondheim, sier operasjonsleder Jan-Egil Gilberg i Hedmark politidistrikt til NTB.\n\nRiksveien var s\u00f8ndag ettermiddag stengt som f\u00f8lge av kollisjonen. Politiet arbeidet ogs\u00e5 med \u00e5 varsle de p\u00e5r\u00f8rende til personen som omkom i ulykken.\n\n\u2014 Forel\u00f8pig har vi ikke full oversikt over hva som er skjedd. N\u00f8detatene m\u00e5tte prioritere livreddende tiltak p\u00e5 skadestedet da de kom fram og hva som er \u00e5rsaken til ulykken kommer vi tilbake til, sier Gilberg. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9acb44be-02f1-4770-b7bc-2510cf2761bc"}
+{"url": "http://kunnskapsriktrening.blogg.no/1394958183_morgentur_ved_sjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:41Z", "text": "## Morgentur ved sj\u011den\n\n  - 16.03.2014 kl.09:23 i Hel\u010brstrening\nP\u010b flyttefot\\!  \n  \nEtter mye b\u0109ring og organisasering har vi endelig kommet litt i orden i v\u010brt nye hjem.  \n  \nDen f\u011drste s\u011dndagen p\u010b Fornebu ble innviet med morgenjoggetur i Nansenparken og langs kyststien til stranda.\n\n\n\nF\u011dlelsen av \u010b komme s\u010b tett innp\u010b sj\u011den rett ved der man bor er helt fantastisk\\!\n\n\n\nSnart starter utetrening i gruppe med meg her p\u010b Fornebu, les mer om tidspunkt, datoer og oppm\u011dtested senere i dag\\!  \n  \n\u011cnsker alle en super s\u011dndag\\!\n\n  - 16.03.2014 kl.09:23 i Hel\u010brstrening\n### 3 kommentarer\n#### Martine\n\n16.03.2014 kl.09:28\n\n#### fra uniform til bikini\n\n16.03.2014 kl.09:50\n\nS\u010b ut som en h\u0109rlig morgen\\!:) \u011cnsker deg ogs\u010b en super s\u011dndag\\!:D\n\n\n\n#### KunnskapsrikTrening\n\n16.03.2014 kl.18:08\n\nfra uniform til bikini: Det var s\u010b utrolig deilig \u010b jogge ut til sj\u011den\\! H\u010bper s\u011dndagskvelden din blir fin\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0586dc62-b9ee-46a3-b10c-4159eb8c2442"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Vil-satse-pa-11-aringer-337704b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:38:18Z", "text": "# Vil satse p\u00e5 11-\u00e5ringer\n\nOppdatert: 20.okt.2011 08:42\n\nPublisert: 04.sep.2007 18:30\n  - \n    \n     Frode Scheie vil gripe fatt i golftalentene tidlig.  FOTO: SVEIN ERIK FURULUND \n\nGolfsjefen Frode Scheie vil gripe fatt i talentene tidligere. \u2013 Gjerne n\u00e5r de er 11 \u00e5r, sier han.\n\nHan er landslagssjef i golfforbundet, og h\u00e5per at Idrettsforbundet endrer reglene for satsing p\u00e5 barn.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd179c22-30fe-4534-8b75-cfda8f57b42c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Bullet_(1996_film)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:32Z", "text": "IMDb\n\n***Bullet*** er en krim-drama fra 1996 regissert av Julien Temple og med skuespillere som Mickey Rourke, Tupac Shakur, John Enos III, Ted Levine, Adrien Brody og Donnie Wahlberg. Manuset ble skrevet av Rourke og Bruce Rubenstein. Filmen ble sluppet en m\u00e5ned etter Shakur ble drept.\n\nMickey Rourke var ogs\u00e5 musikkens veileder i filmen. Den hadde en begrenset distribusjon p\u00e5 kinoer i USA og ble tatt opp i New York med en betydelig del i Brooklyn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb7d6df2-2a89-4666-8240-951094aa0b92"}
+{"url": "http://vaer.blogg.no/1493297159_sommerhelg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:49Z", "text": "# \n\n# Sommerhelg\n\n27.04.2017 | 14:45  kommentarer\n\nV\u013aren kommer tilbake til S\u0159r-Norge i l\u0159pet av denne helgen, men vil neste helg by p\u013a sommerv\u0107r?\n\nDe fleste har kanskje n\u013a f\u013att med seg at v\u013aren n\u013a melder sin tilbakekomst, hvis ikke kan man lese om det i g\u013arsdagens blogginnlegg. Helgen starter litt gr\u013a i S\u0159r\u0159st-Norge, men etter hvert vil en h\u0159ytrykksrygg gi v\u013arlig v\u0107r ogs\u013a til denne delen av landet. Fra tirsdag vil et digert h\u0159ytrykk legge seg godt til rett over Norskehavet og vestlige deler av Skandinavia. Lite nedb\u0159r i sikte, bare en stor H. Sjekk bare her:\n\n  \n\u00a0\n\nHelgen i Nord-Norge starter fin, men avsluttes gr\u013a. Heldigvis f\u013ar de ogs\u013a nyte godt av det digre h\u0159ytrykket tirsdag og onsdag - bortsett fra noen byger inn mot kysten av Finnmark grunnet p\u013alandsvind.\n\nFor S\u0159r- og Midt-Norge sin del vil uken by p\u013a 10-15 grader mange steder, noe som er etterlengtet etter at siste uken i april gav oss iskald nordavind og uvanlig lave temperaturer.\n\nMen hva er dette snakket om sommerhelg da? Prognosene v\u013are viser enda h\u0159yere temperaturer over S\u0159r-Norge neste helg og da snakker vi opp omkring 20 deilige og sommerlige varmegrader.\n\nH\u0159ytrykket vil inn mot helgen og i helgen sige litt vestover igjen, men fortsatt gi fint v\u0107r til S\u0159r-Norge. I Nord-Norge kommer det dessverre inn ett lavtrykk fra Island med gr\u013att og v\u013att v\u0107r, her er v\u0107rkartet for fredag:\n\n  \n  \nTro det eller ei, det lavtrykket spiller faktisk en viktig rolle for de h\u0159ye temperaturene i S\u0159r-Norge. Rart?\n\nVed f\u0159rste \u0159yekast skulle en ikke tro at det blir spesielt varmt fordi vi faktisk har nordavind over S\u0159r-Norge fredag. Kaldluftsutbrudd igjen? Nei\\! Lavtrykket som kommer fra Island og innover Nord-Skandinavia har med seg milde luftmasser innover Nord-Norge. Alts\u013a, istedenfor \u013a f\u013a kald luft fra Arktisk, f\u013ar vi heller mild hav luft fra Atlanteren fra Nord-Norge og s\u0159rover til S\u0159r-Norge. Se her da:\n\n  \n  \nHvis alt ligger til rette vil vi alts\u013a kunne se 20-tallet enkelte steder og da er det S\u0159r\u0159st-Norge som ser ut til \u013a ha vinnerloddet denne gangen.\n\nVerdt \u013a merke seg er jo selvf\u0159lgelig at dette fortsatt er langt frem i tid og prognosene kan fortsatt endre seg. Hvis h\u0159ytrykket og lavtrykket ligger litt anderledes enn det vi ser over, s\u013a kan det godt v\u0107re at det \"bare\" blir en v\u013arlig helg med 10-15 grader. Det er n\u013a ikke s\u013a verst det heller\\!\n\n\u00a0\n\n## Sommerhelg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c08de279-429f-42ea-8781-fc81547bf6d5"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/_carmen_-i-fjaereheia-en-suksess-1.11142170", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:41Z", "text": "# Opera i Fj\u00e6reheia en suksess\n\n\u00abCarmen\u00bb i Fj\u00e6reheia i Grimstad, har v\u00e6rt en suksess for Kilden. N\u00e5r sommerens siste forestilling er unnagjort i kveld, har rundt 5.000 publikummere f\u00e5tt oppleve opera utend\u00f8rs i det gamle steinbruddet.  \n\n    \n    \n\n Oppdatert  20.07.2013, kl. 09.29\n Oppdatert  20.07.2013, kl. 09.29\nDet er markedssjef, Eldbj\u00f8rg Dahl, sv\u00e6rt forn\u00f8yd med.\n\n## Forn\u00f8yd med billettsalget\n\n\u2013 Antall bes\u00f8kende har g\u00e5tt over alle forventning. Vi forventet er litt mer beskjedent tall p\u00e5 rundt 70 prosent, men n\u00e5 har vi solgt over 80 prosent av billettene. Det er vi veldig godt forn\u00f8yd med, sier Dahl.\n\n\n\nHun mener b\u00e5de det fine v\u00e6ret og alle som bidrar i forestillingen er grunnen til at billettsalget har g\u00e5tt s\u00e5 bra.\n\n\u2013 Her har kvaliteten p\u00e5 forestillingen, musikere, skuespillere, regi og ikke minst v\u00e6rgudene v\u00e6rt med oss. Vi ser at bes\u00f8kstallet g\u00e5r i riktig retning n\u00e5r sola skinner. Det blir enklere for folk \u00e5 komme seg ut, sier markedssjefen.\n\n## Betyr mye for Kilden\n\n### \"Carmen\"\n\nCarmen er en fransk opera som er skrevet av Georges Bizet.\n\nStykket hadde premiere i Paris 3. mars 1875.\n\nHistorien handler om gatepiken og sig\u00f8yneren Carmen og hennes s\u00f8ken etter kj\u00e6rlighet.\n\nCarmen er n\u00e5 et av verdens mest popul\u00e6re operastykke, men ble karakterisert som umoralsk og overfladisk i tiden etter at stykket hadde premiere.\n\n*Kilde: Wikipedia*\n\n*Hva betyr suksessen for Kilden og for videre bruk av Fj\u00e6reheia?*\n\n\u2013 Dette betyr veldig mye for Kilden. Sammen med Grimstad og Arendal kommune har vi investert i en orkestergrav i \u00e5r. Den har vist seg \u00e5 v\u00e6re veldig vellykket. Vi har enn\u00e5 litt \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 n\u00e5r det gjelder lyden, men den kan romme mange musikere.\n\n**\u2013 Den er bygd for fremtiden og det er ogs\u00e5 i fremtiden vi skal jobbe sammen i Fj\u00e6reheia og jevnlig levere forestillinger til Aust \u2013 og Vest-Agder og ikke minst til turister som \u00f8nsker \u00e5 feriere p\u00e5 S\u00f8rlandet og bes\u00f8ke Fj\u00e6reheia, sier hun.**\n\nL\u00f8rdag spilles sommerens siste forestilling i Fj\u00e6reheia.\n\n  \n Publisert  20.07.2013, kl. 09.18\n\n Oppdatert  20.07.2013, kl. 09.29\n\n### Kilden teater- og konserthus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4064b7b-ebfc-46ea-9849-b522c1be7a2f"}
+{"url": "http://mariefriis.blogspot.co.nz/2008/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:31Z", "text": "# mariefriis\n\n## tirsdag 29. januar 2008\n\n### Paris igjen\n\nJa, s\u00e5 fikk jeg gjennomf\u00f8rt \u00f8nsket om \u00e5 ta med mannen i mitt liv til Paris. Man kan si at det svarte til forventningene \u00e5 rusle rundt med kj\u00e6resten i en slik flott by.  \n  \nJeg hadde to ting han bare m\u00e5tte se. Triumfbuen i solnedgang og Sacr\u00e9 C\u00e6ur om kvelden. Begge de tingene var noe som satt igjen som det vakreste etter forrige tur. Og vi var veldig heldige med v\u00e6ret. Tre dager med sol og rundt ti grader. Ikke verst i januar.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nVi koste oss med \u00e5 rusle gatelangs, drikke r\u00f8dvin, finne gaver til barna, spise godt (ja, stort sett), g\u00e5 langs Seinen (jeg er fryktelig betatt av den) og bare nyte det \u00e5 v\u00e6re til.  \n  \nI Le Mariais-omr\u00e5det fant jeg denne butikken. Et eldorado for knappeelskere og med mye deilig garn. Jeg kj\u00f8pte ikke en ting. Jeg fant ikke noe jeg virkelig trengte (dette skal jeg blogge om senere).  \n  \n  \n  \nIngenting er som \u00e5 se verden gjennom et glass r\u00f8dvin p\u00e5 Champs \u00c9lys\u00e9s.  \n  \n  \n  \nOg jeg er fortsatt svak for Paris' tr\u00e6r.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJeg hadde store planer om \u00e5 entre Eiffelt\u00e5rnet, men med disse bevepnede vaktene kjente jeg at det var ingen plass \u00e5 v\u00e6re for engstelige kvinner med h\u00f8ydeskrekk.  \n  \n  \n  \nOgs\u00e5 bare litt til av det jeg s\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nTrenger jeg \u00e5 si at jeg liker meg i Paris?\n\n## Om meg\n\n    **Navn:** marie\n    **Sted:** Haugesund, Norway\n\nJeg er Marie. 39 \u00e5r, gift og mamma til tre store og en liten. For tiden i permisjon, men vanligvis jobber jeg som l\u00e6rer i ungdomsskolen. Opptatt av interi\u00f8r, mat, h\u00e5ndarbeid av ymse slag, fotografering og selvsagt blogging. Har snart blogget i sju \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b94c07dc-3c36-4837-8566-f902d7f5b39c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Alexej_von_Jawlensky", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:58Z", "text": "**Alexej von Jawlensky** (russisk: \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438\u0435\u0432\u0438\u0447 \u042f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439, *Aleksej Georgijevitsj Javlenskij*; (f\u00f8dt 13.\u00a0mars^(jul.)/ 25.\u00a0mars\u00a01865^(greg.) i Torzjok (Russland); d\u00f8d 15. mars 1941 i Wiesbaden) var en russisk impresjonistisk maler som var aktiv i Tyskland. Han var sentral i kunstnergruppen Der Blaue Reiter.\n\n\n\nAvisklipp fra *San Francisco Examiner* 1925 viser fra venstre maleren og galleristen Galka Scheyer og malerne Lyonel Feininger, Vasilij Kandinskij, Paul Klee og Alexej von Javlenskij fra *Die Blauen Vier* (*The Blue Four*), en kunstnergruppe Scheyer tok initiativ til i 1924 og som stilte ut i Tyskland og USA.\n\nHan ble f\u00f8dt som barn nummer fem i en aristokratfamilie i Tver, Russland. Familien flyttet til Moskva da han var ti \u00e5r, der han senere tjenestegjorde i tsarens garde som offiser. Han ble interessert i kunst, og begynte \u00e5 studere ved kunstakademiet i St. Petersburg som elev av Ilja Repin etter ca. 1880.\n\nHan flyttet til M\u00fcnchen i 1896 og ble student hos Anton Azb\u00e9, hvor han m\u00f8tte Vasilij Kandinskij. Han pr\u00f8vde flere stilarter. Fra 1908 viste hans egen stil seg, som ekspresjonisme med fransk-inspirert (frisk) fargebruk. Denne varte ved til f\u00f8rste verdenskrig, men beveget seg mot forenkling og \u00e5ndelighet.\n\nI 1909 var han med p\u00e5 \u00e5 stifte *M\u00fcnchen nye kunstnerforening*, sammen med blant andre Kandinskij, Adolf Erbsl\u00f6h, Gabriele M\u00fcnter og Marianne von Werefkin. Denne var forl\u00f8per til Blaue Reiter som han sto n\u00e6rt knyttet til. Han stilte malerier sammen med gruppen, bl. a. i 1912 i et M\u00fcnchen-galleri.\n\nP\u00e5 grunn av krigen, dro Jawlensky til Sveits i 1914 og ble i St. Prex ved Genfersj\u00f8en til han kom tilbake. Han hadde svake lunger, s\u00e5 han reiste til Ascona i 1918, og flyttet til Wiesbaden i 1921, hvor han ble boende til han d\u00f8de i 1941.\n\nUnder oppholdet i Sveits begynte han \u00e5 arbeide i serier, med \u00ab*Variasjoner over et landskapelig tema*\u00bb som den f\u00f8rste. I Wiesbaden ble han kjent med samleren og mes\u00e9nen Heinrich Kirchhoff, som b\u00e5de kj\u00f8pte arbeider, og st\u00f8ttet ham \u00f8konomisk.\n\nJawlensky, Vasilij Kandinskij, Paul Klee og Lyonel Feininger stiftet kunstnergruppen *Die Blauen Vier* i 1924. De stilte ut sammen i Tyskland og \u2013 ikke minst i USA.\n\nI 1936 ble han medlem av det tyske Rikskulturkammeret \u2013 og i 1937 ble 72 av verkene hans i Tyskland erkl\u00e6rt entartet. Maleforbudet som fulgte, ber\u00f8rte ham lite \u2013 han hadde p\u00e5dradd seg en polyartritt, med s\u00e5 kraftig virkning at han var tiln\u00e6rmet lammet det neste \u00e5ret. 18 verk er registrert som beslaglagt.^(\\[1\\])\n\nMange av de beslaglagte verkene ble vist posthumt p\u00e5 documenta 1 i Kassel i 1955.\n\nJawlenskys verker omfatter blant annet:\n\n  - *Abend*\n  - *Woman with a Fan*\n  - *Symphony*\n  - *Hyacinth*, *ca.* 1902\n  - *Abstract Head*\n  - Heilandsgesicht: Nemesis II\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c510f072-93ab-4769-b247-0d3285c8442c"}
+{"url": "http://froemartinsen.blogspot.com/2007_06_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:22Z", "text": "# fr.martinsen\n\nemail@example.com.\n\n## l\u00f8rdag, juni 30, 2007\n\n### Barcelona, f\u00f8rsteinntrykk.\n\nEn liten verandastund f\u00f8r kveldskonserten med Laurie Anderson klokka 22.00. Her er noen inntrykk fra dagen.  \n  \n  \nRett utenfor der vi bor ser det s\u00e5nn ut. Det er nabohuset i den trange gata. Jeg ble st\u00e5ende et \u00f8yeblikk med hodet bakover og glane.  \nDet gir en sterk f\u00f8lelse av tilstedev\u00e6relse, jeg kan tenke meg det er s\u00e5nt som folk hopper i fallskjerm for \u00e5 f\u00e5.  \n  \n Dette bildet tok jeg fra trappegangen, for at monsteraen skulle syns fra sin beste vinkel. Folk har s\u00e5 mye gr\u00f8nnplanter i blomsterkassene sine her, anderledes enn hjemme.  \n  \n  \nJeg likte den lange hengeplanten aller best.  \n  \n  \nDisse alts\u00e5, coola folk. De satt og ventet p\u00e5 at mennene under skulle bli ferdige med sin ville tango.  \n  \n Jeg likte s\u00e5klart at mennene danset med hverandre, typisk meg.  \n  \nHer er en snutt av at de danset.  \n  \n  \n S\u00e5nn ser brosteinen ut her, fin.  \n  \nJeg s\u00e5 havet i dag, ingen horer.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 18:32* 4 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## torsdag, juni 28, 2007\n\n### Kanskje jeg m\u00e5 sv\u00f8mme\n\nN\u00e5 kjenner jeg stress. I morgen formiddag skal jeg ut i verden og fly og skal jeg blogge her eller skal jeg blogge p\u00e5 reisebloggen og f\u00f8r det m\u00e5 jeg gj\u00f8re ting ferdig p\u00e5 jobben og jeg m\u00e5 f\u00e5 3 ideer f\u00f8r jeg kan f\u00e5 gjort det jeg skal gj\u00f8re p\u00e5 jobben og kan man stole p\u00e5 at billettene v\u00e5re *er* i det lille kortet egentlig og isted da jeg snakket med venninnen min p\u00e5 telefon kom det frem at jeg aldri er i havet. Jeg er helt uinteressert i det kalde vannet.  \n  \n\\- Men jeg kan se p\u00e5 deg, *du* kan sv\u00f8mme\\!  \n\\- Hva\\! Har du ikke sv\u00f8mt i havet p\u00e5 20 \u00e5r. Nei. Alle m\u00e5 gj\u00f8re noe nytt p\u00e5 denne ferien. Jeg g\u00e5r til en prostituert, du m\u00e5 sv\u00f8mme.  \n  \nOg f\u00f8r jeg visste ordet av det hadde jeg sagt,  \n  \n\\- Ha ha, ja g\u00e5 til en hore du s\u00e5 skal jeg saktens sv\u00f8mme.  \n  \nMen n\u00e5 tenker jeg bare at det *gj\u00f8r* hun sikkert, hun kommer til \u00e5 g\u00e5 til en hore og da m\u00e5 jeg bade i havet og det vil jeg ikke.\n\n## mandag, juni 25, 2007\n\n### Teknisk sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nHvor viktig er det egentlig \u00e5 bruke penger p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe f.eks pencillin anti-virusprogram? Hvor stor er risikoen for hva?  \nSvar gjerne i forst\u00e5elig spr\u00e5k.\n\n### Ny dag, ny uke\n\nJeg sitter her p\u00e5 jobb og jeg ser at jeg ser butch ut i dag.  \nDet sl\u00e5r meg at i tillegg til \u00e5 bruke kl\u00e6re til \u00e5 si noe om holdning til milj\u00f8 og musikksmak and so on and so into at vi er temmelig p\u00e5passelige med \u00e5 uttrykke noe om seksuell legning samtidig.  \n  \nEller vi skj\u00f8nner s\u00e5pass n\u00e5 for tiden at vi ikke tror at det syns uttap\u00e5 alle som er f.eks homofile, men hva skjer hvis noen foresl\u00e5r for far at han tar p\u00e5 en skjorte som ser homo ut? Eller for mor at hun n\u00e5 sitter p\u00e5 jobb og ser butch ut?  \n  \nJeg kan strekke meg s\u00e5 kort n\u00e5r jeg er privat og ikke personlig i dag, at i alle fall *denne* dagen har jeg ikke tenkt \u00e5 tiltrekke meg et fremmed menneske seksuelt.  \n  \nMitt fokus da jeg valgte t\u00f8y i morres var \u00e5 finne noe som var passe tempete og mykt og trygt. Hva med deg, slo du en knyttneve i kj\u00f8nnsrammene i morres da du kledde deg?\n\n## l\u00f8rdag, juni 23, 2007\n\n### Nedp\u00e5\n\nEn fin sak med blogging er at det er s\u00e5 upretensi\u00f8st. Innleggene bare kommer etter hverandre, man er d\u00f8mt til \u00e5 v\u00e6re hverdagslig.  \nJeg kan skrive s\u00e5 mye jeg vil. Eller s\u00e5 lite.\n\n## torsdag, juni 21, 2007\n\n### Sally Mann\n\nEt sted p\u00e5 ute p\u00e5 landet i Virginia g\u00e5r Sally Mann rundt p\u00e5 den energiske m\u00e5ten sin, p\u00e5 den m\u00e5ten som bare amerikanske kvinner kan g\u00e5 karslig p\u00e5.  \n  \n  \n\n### Har dere lagt merke til det?\n\nI det landet som har mest luft-loff til mat har de ogs\u00e5 den sunneste maten. I det landet der s\u00e5 mange kvinner tripper i h\u00e5pl\u00f8se sko er det ogs\u00e5 s\u00e5 mange kvinner som g\u00e5r energisk og p\u00e5 den m\u00e5ten som vi lett kan tenke p\u00e5 som karslig.  \n  \n\n### S\u00e5nn g\u00e5r Sally Mann\n\nSally Mann har et hus p\u00e5 et jorde langt ute p\u00e5 landet i Virginia.  \nHun kunne ikke komme til Stenersenmuseet p\u00e5 utstillings\u00e5pningen i dag fordi hun sliter med kroppen etter en hesteulykke. Hesten fikk blodpropp og kastet henne av og falt sammen over henne.  \nSally d\u00f8de nesten, hesten d\u00f8de. Og n\u00e5 restiturerer Sally Mann seg.  \n  \n  \n  \nHun g\u00e5r rundt med det sv\u00e6re gamle kameraet.  \n  \nEr det hundre \u00e5r?  \n  \nJeg har sett det p\u00e5 filmen til Steven Cantor.  Jeg skrev om den i vinter.  Han var p\u00e5 landstedet hennes og tok film da hun tok de bildene av barna som senere ble kjent.  \n  \nOver her er et bilde av Sally Mann og Steven Cantor.  \n  \n  \n  \nSally Mann g\u00e5r kanskje p\u00e5 g\u00e5rden sin i kveld, der barna som hun tok bildene av vokste opp. De er flyttet derfra n\u00e5, de er voksne.  \n  \n  \n  \nOg der mannen g\u00e5r rundt og er muskelsyk og i ferd med \u00e5 svinne bort. Han stiller seg til disposisjon for fotografering.  \nHun blir mer og mer *var* for den makten hun har som fotograf.  \n  \nHun g\u00e5r rundt p\u00e5 eiendommen der en r\u00f8mt fange skj\u00f8t seg etter at politiet hadde ham. Sally gikk ut etterp\u00e5 og tok fingerne ned i blodet som var i ferd med \u00e5 synke ned i jorden.  \n  \n  \nDet var fangen og det var faren som d\u00f8de som fikk henne p\u00e5 sporet av d\u00f8den som tema og som gjorde at hun endte p\u00e5 the body farm.  \n  \nAkkurat de bildene er dessverre ikke p\u00e5 utstillingen.  \n  \n  \nEtter at barna ble for selvbevisste til at hun likte \u00e5 bruke dem ble det mer og mer natur i fotografiene.  \n  \nBarna ble mindre i motivet, tr\u00e6rne st\u00f8rre, til slutt var barna borte og det var bare natur igjen. P\u00e5 Stenersenmuseet er det mange tr\u00e6r.  \n  \nOg s\u00e5 er det mange d\u00f8dsaktige masker av barna.  \n  \nDe er tatt med det sv\u00e6re gamle kameraet,  \np\u00e5 lang lang tid,  \np\u00e5 gamle plater.  \n  \nMen alts\u00e5, de eksplisitte d\u00f8dsbildene er ikke med.  \n  \nDet er synd.  \n  \n  \n  \nJeg gikk rundt p\u00e5 \u00e5pningen i sted og h\u00f8rte p\u00e5 folk som summet om de nakne barna. Jeg er fortsatt usikker p\u00e5 om det bare var det konservative h\u00f8yre i USA som reagerte, antakelig ikke. Men s\u00e5nn fremstilte Stockholmsutstillingen det i v\u00e5r. Antakelig ikke fordi venner av meg her i Norge ogs\u00e5 reagerte s\u00e5nn da og n\u00e5.  \n  \n  \nFor meg var bildene en romantisering av familien, barndom, landliv, \u00e5 l\u00f8pe naken rundt hele sommeren, en romantisering jeg satte pris p\u00e5, s\u00e6rlig da de bildene kom.  \n  \nDa hadde jeg et lite barn selv, og jeg syntes de kulturelle forventningene til meg gikk mer i retning av kj\u00f8lig orden p\u00e5 tiden min og kreftene mine og utadrettet samfunnsliv, enn blomster i vase og nakne unger.  \n  \n  \nN\u00e5 m\u00e5 jeg stoppe. Dette blir altfor langt p\u00e5 svart bakgrunn, og jeg som egentlig hadde tenkt \u00e5 si noe om en kjent kunstnerkvinne jeg s\u00e5 p\u00e5 \u00e5pningen. Hun var s\u00e5 stiv i hoftene og hadde s\u00e5 trange sko.  \n  \nOg s\u00e5 hadde jeg tenkt \u00e5 skrive om de som sier at kunstnere som Sally Mann bare vil tjene penger. De som tror at andre mennesker er beregnende hele tiden.  \n  \nMen det g\u00e5r ikke n\u00e5, kanskje i morgen, vi f\u00e5r se. N\u00e5 skal jeg ta min siste \u00f8l og s\u00e5 legge meg.  \nI morra 08-sharp tenker jeg \u00e5 v\u00e6re fit for something.  \n  \n  \nJeg var et d\u00f8gn i Stockholm i v\u00e5r og Sally Mann var en av grunnene til at jeg dro dit. Det var akkurat den samme utstillingen som den som er her i Oslo n\u00e5 forresten.  \n  \nJeg har skrevet mange Sally-Mann-poster, dere finner dem evt selv.  \n  \n\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 20:39* 14 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## tirsdag, juni 19, 2007\n\n### oh well\n\nJeg visste at jeg var stresset i g\u00e5r, f\u00f8r dr\u00f8mmen jeg hadde i natt. Neida jeg trenger ikke hjelp til \u00e5 tolke den.  \n  \nJeg var med i et stykke p\u00e5 Nationaltheatret gitt. Jeg st\u00e5r bak teppet og det g\u00e5r opp for meg at i neste akt er det ikke bare s\u00e5nn at jeg ikke kan replikkene mine, jeg vet ikke hvilke av replikkene p\u00e5 arket jeg holder i h\u00e5nda som er mine.  \n  \nDet er verre: jeg klarer ikke \u00e5 lese de h\u00e5ndskrevne replikkene fordi de er s\u00e5 slurvete skrevet ned (av meg selv).  \n  \nFor hvis ikke kunne jeg tatt med meg lappen ut p\u00e5 scenen og lest opp replikkene, ikke sant? Det ville ikke v\u00e6rt vellykket (understatement,) men det ville v\u00e6rt en l\u00f8sning.  \n  \nHvordan valgte jeg \u00e5 l\u00f8se denne vanskelige situasjonen?  \nMed \u00e5 gj\u00f8re ingenting.  \nEn klok og moden avgj\u00f8relse, ha ha.  \n  \nJeg har ikke noe komplisert sinn.  \nJa, ja.  \nJeg trenger ikke betale penger til psykologen for dette i alle fall.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 05:08* 2 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## mandag, juni 18, 2007\n\n### I dag skjedde det noe uventet\n\nN\u00e5 skal jeg si dere et par ting, og de er private i massevis,  \nantakelig ikke det minste personlige, ha ha\\!  \n  \nDet er godt for meg at jeg ikke tror p\u00e5 skjebnen eller noe som er mer mellom himmel og jord.  \n  \nEllers kunne jeg falt for klisjeen at det er skjebnens ironi at jeg som kj\u00f8pte Fett og Ny Tid-magasinet for f\u00f8rste gang i helga og etterp\u00e5 vemmet meg i bloggen over skribentenes manglende kunnskaper, ydmykhet og personlige sjarme fikk tilbud this very day om \u00e5 skrive en sak for ett av dem.  \n  \n\n### Det var b\u00e5de overraskende og hyggelig\n\nFor et par uker siden skrev jeg jo at jeg har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 skrive et annet sted en gang, enn her i bloggen. Og s\u00e5 sendte jeg en e-post til Bj\u00f8rgulv Braanen. Han svarte ikke p\u00e5 den.  \n(Joda, det kan jeg skrive hvis jeg vil).  \n  \nJeg ble glad for \u00e5 bli spurt. Og jeg skal skrive som best jeg kan.  \nMen hvordan kan man klare seg uten lenker?  \n  \n\n### Det er v\u00e5r tids sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nOg hvordan skal jeg klare meg uten de poengterende, forsinkede overskriftene mine? Kanskje jeg ikke m\u00e5 det.  \n  \n\n### Happy me i alle fall\n\nI tillegg skal jeg p\u00e5 jobbintervju denne uka. Det fikk jeg ogs\u00e5 vite i dag. Og jeg vet ikke om jeg har lyst p\u00e5 ny jobb en gang.  \n  \n\u00c5jadda, jeg kjenner godt til kutymen: man sier ikke at man skal p\u00e5 intervju f\u00f8r man har f\u00e5tt tilbud om jobb i tilfelle man ikke f\u00e5r den.  \n  \n\n### Hvorfor det?\n\nHvis ikke jobben og jeg passer hverandre s\u00e5 har jeg ikke lyst p\u00e5 den. Det er ikke s\u00e5 farlig faktisk, selv om det er morsommere \u00e5 bli valgt enn \u00e5 ikke bli det.  \n  \nEgentlig har jeg tenkt p\u00e5 \u00e5 skrive noe om det \u00e5 skifte jobb uavhengig av denne dagen. For jeg har hatt samme jobb i mange \u00e5r, og jeg trives veldig godt med den.  \n  \nJeg trives med det faglige. Jeg trives med kollegene mine. Jeg har det g\u00f8y med dem og jeg utvikler meg sammen med dem.  \n  \n\n### S\u00e5 hvorfor skulle jeg da flytte p\u00e5 meg?\n\nDet irriterer meg det kravet som ligger i kulturen v\u00e5r for tida:  \n\u00e5 skulle bevise seg ikke-akterutseilt med \u00e5 flytte p\u00e5 seg.  \nVise at man stadig er \u00f8nsket, ny jobb, ny bekreftelse.  \n  \n\n### Man er i utvikling\n\nSammenlikner vi med ekteskapet tror jeg de fleste vil v\u00e6re enig i at et langt ekteskap b\u00e5de har fordeler og ulemper. Vi ville i alle fall ikke v\u00e6re enige i at den eneste veien er \u00e5 g\u00e5 i livet er \u00e5 stadig skifte partnere for \u00e5 bli bekreftet og f\u00e5 nye impulser og utvikle seg?  \n  \n\n### S\u00e5 hvorfor vil jeg da flytte p\u00e5 meg?\n\nDet vet jeg ikke om jeg vil. Det er bare en par-tre jobber som skulle kunne friste meg. Kanskje. Denne er en av dem.  \nS\u00e5 jeg sendte en kort e-post og skrev *her er jeg hvis dere vil ha meg med i vurderingen.* Jeg trodde ikke jeg skulle h\u00f8re fra dem.  \nMen det gjorde jeg i dag.  \n  \nOg som om det ikke er fucking nok s\u00e5 skal jeg holde min f\u00f8rste skoletime p\u00e5 fredag morgen.  \n  \nS\u00e5nn ja, der fikk jeg v\u00e6rt privat i dag ogs\u00e5, ikke bare personlig. Hm?\n\n## s\u00f8ndag, juni 17, 2007\n\n### 17\\. juni hvert \u00e5r\n\n17. juni 1976 tok Diego og Suzy passbilder av seg selv. Siden den gang har de tatt bilde av seg og etter hvert 3 s\u00f8nner hvert \u00e5r.  \n  \nOg for hvert \u00e5r har familien \u00f8kt og s\u00f8nnene har vokst.  \n  \n  \nN\u00e5 er s\u00f8nnene voksne og det er tiden for dokumentasjon i \u00e5r igjen.  \nLever de alle? Ser noen syke ut? Har de f\u00e5tt barnebarn?  \nI dag tar de bilde.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 18:57* 12 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n### J\u00f8ss\\! Se\\!\n\nAh\\! N\u00e5 er jeg internettforelsket igjen.  \n  \nJeg er sikkert ikke den eneste som ikke har pr\u00f8vd tjenesten Twingly f\u00f8r. Jeg har lest om at svenske aviser lenker til bloggere i st\u00f8rre grad enn norske, men jeg har ikke visst hvordan det funket.  \n  \nOg akkurat n\u00e5 pr\u00f8vde jeg det.  \n  \nJeg skrev posten om Tove Jansson der jeg hadde lenket til en DN-artikkel.  \n  \nJeg plinget Twingly, kjempelett, m\u00e5tte ikke registrere meg.  \n  \nOg vipps, noen minutter etter ligger jeg inne p\u00e5 svenske DN, sjekk litt nede i artikkelen under blogger som lenker til denne artikkelen.  \n  \nI skrivende stund er det min som ligger \u00f8verst der, jeg blir sikkert vippet nedover ettersom nye bloggere lenker denne artikkelen.  \n  \nS\u00e5 g\u00f8y\\!  \n  \nUndercurrent har skrevet om Twingly-systemet.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 12:44* 13 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n### Tove Jansson\n\nP\u00e5 bloggrunden min i morres oppdaget jeg at det er kommet to nye b\u00f8ker om Tove Jansson p\u00e5 svensk og den ene har Boel Westin skrevet. Hun har arbeidet med Tove Janssons kunst hele livet,  \n  \n\\- S\u00e5 var det ju aldrig t\u00e4nkt. Folk som \u00e4gnar hela livet \u00e5t en och samma f\u00f6rfattare \u00e4r ju konstiga.  \n  \nDet sier hun i et intervju i svenske DN. Journalisten fortsetter,  \n  \n\"Boel Westin har strukit en hel del som hon inte har tyckt att omv\u00e4rlden har med att g\u00f6ra. Allt beh\u00f6ver inte bli offentligt f\u00f6r det man \u00e4r \u00e4lskad, och Tove Janssons familj har r\u00e4tt till sitt privatliv. F\u00f6r Boel Westin \u00e4r Tove Jansson en m\u00e4nniska, ingen Muminmamma eller sagotant, varken Sn\u00e4llast I V\u00e4rlden eller Mycket V\u00e4rre \u00c4n Man Trodde.\"  \n  \n\n### Det er vel typisk oss alle\n\n..\u00e5 skulle kategorisere kjente folk i s\u00e5nne klisjeer.  \nJeg har skrevet i bloggen f\u00f8r om hvordan jeg interesserer meg for livet til de kunstnerne jeg liker,  \nde jeg liker veldig godt vel og merke.  \n  \n  \n  \nEn av bloggerne jeg leser er Annina Rabe i Shampoo Rising.  \nHun har anmeldt de to b\u00f8kene for svenske DN, og skriver,  \n  \n\"Jag f\u00e5r ibland k\u00e4nslan av att Westin h\u00e5ller upp ett slags skyddande sk\u00f6ld mellan Tove Jansson och l\u00e4saren. En v\u00e4ldigt tydlig gr\u00e4ns kan sk\u00f6njas genom hela biografin: hit f\u00e5r ni komma, men inte l\u00e4ngre. Samtidigt anar man som l\u00e4sare att d\u00e4r, f\u00f6rst\u00e5s, finns s\u00e5 o\u00e4ndligt mycket mer, och det finns stunder n\u00e4r jag \u00f6nskar att Boel Westin hade n\u00e5got mindre god smak. Att hon kanske n\u00e5gon g\u00e5ng kunde brutit sig ut i mer personliga egna reflektioner. Att hon kunde ha f\u00f6rdjupat portr\u00e4ttet av Tove Jansson genom att l\u00e4tta n\u00e5got p\u00e5 f\u00f6rl\u00e5ten n\u00e4r det g\u00e4ller \u00e4ven mindre bekv\u00e4ma uppgifter.  \n  \nJag h\u00f6rde nyligen en historia fr\u00e5n en finlandssvensk v\u00e4n om hur n\u00e5gon han k\u00e4nde hade n\u00e4rmat sig Tove Jansson p\u00e5 en f\u00f6rlagsfest och sagt att hans barn \u00e4lskade hennes muminb\u00f6cker. \"\u00c4r du journalist? F\u00f6r om du inte \u00e4r det kan du fara \u00e5t helvete\", hade Jansson svarat. Det l\u00e5ter inte som en osannolik historia. Alla de inre motstridigheter och den underliggande frustration som anas mellan raderna i Westins bok m\u00e5ste ju rimligtvis ibland ha runnit \u00f6ver.\"  \n  \n  \nJeg tenker p\u00e5 at av alle kulturelle hagelapper man kan bli gjerdet inn i s\u00e5 m\u00e5 vel den milde barnebokforfatteren v\u00e6re en ganske trang en.  \n  \nTenk deg det bildet vi har av Astrid Lindgren, Anne-Cath Vestly, Tove Jansson, Torbj\u00f8rn Egner, Alf Pr\u00f8ysen. De har myke rynker og myke stemmer og ser ut til \u00e5 sitte p\u00e5 trammen med en kaffekopp klar til \u00e5 ta barnebarn p\u00e5 fanget heller enn \u00e5 v\u00e6re sur og kranglete fyllefant. Eller homo.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 09:56* 13 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## l\u00f8rdag, juni 16, 2007\n\n### Meg og avisene\n\nJeg sitter i d\u00f8r\u00e5pninga med dobbel maddrass og puter og aviser. Tanken er \u00e5 ta meg sammen s\u00e5pass at jeg blir brun men jeg har ikke f\u00e5tt det til \u00e5 fungere de \u00e5rene jeg har levd hittil.  \n  \nJeg sitter litt i sola, men s\u00e5 m\u00e5 jeg p\u00e5 do. Hver gang. Hele tiden.  \nOg jeg sniker meg inn til datamaskinen. Den kan ikke v\u00e6re ute i dag, det er s\u00e5nn gjenskinn.  \n  \nDagens N\u00e6ringsliv har en syrlig reportasje om tarmskylling. Jeg er lei av colon-og-klyster-fenomenet og helt uinteressert for egen del.  \n  \nJeg beveger meg vekk fra renhet kan det ut som. Jeg heller mot \u00e5 stikke en pinne inn i det ekle og ta en ordentlig kikk p\u00e5 det.  \n  \nDagens l\u00f8rdagslesing ble VG, Ny Tid, DN og Fett.  \n  \nIdet jeg setter i gang med Ny Tid s\u00e5 pipler min egen arroganse frem raskere enn jeg klarer \u00e5 stanse den med forsonende argumenter og moden overb\u00e6renhet.  \n  \nJeg setter straks i gang med et indre angrep mot det jeg tar for gitt er unge jyplingers opph\u00f8ydhet i det de ser seg selv som utvalgte til \u00e5 fortelle meg at Cornelius Jakhelln er en verdig vinner av den store romankonkurransen.  \n  \n\n### Hvorfor snakker de s\u00e5nn?\n\nJeg ville skrevet at jeg likte den romanen veldig godt, eller at jeg var enig med juryen, jeg kan ikke fordra den allvitende (noen ganger ogs\u00e5 uvitende) tonen.  \n  \n\n### De er s\u00e5 oppgasset p\u00e5 pepp\n\nDe fortsetter med,  \n\\- at Holm-Hansens opplysende forord setter tidligere Heidegger-utlegning i skyggen,  \n  \n\\- at \"Facebook ofte omtales som web 2.0 fordi de \u00e5pner for brukermedvirkning. I s\u00e5fall er Second Life web 3.0.\"  \n  \n\\- og at Joan Didions bok er \"gripende men at forlaget slurver.\"  \n  \nDet siste blir gjentatt i en uthevd boks: sterk lesing, slurvete utgivelse. Og Silje Bekeng avslutter anmeldelsen med dette: Dessverre har Tiden slurvet med den norske utgivelsen, med to store feil allerede p\u00e5 omslaget.  \n  \nSiden jeg er den heldige leser som har boka Ny Tid skriver om rett foran meg s\u00e5 kan jeg jo kikke etter selv. Jeg finner ingen feil. De to feilene er sikkert der de, men jeg er ikke i stand til \u00e5 se dem og jeg undrer meg over at journalisten legger s\u00e5nn vekt p\u00e5 dem at hun nevner dem tre ganger og at hun satser p\u00e5 at jeg stoler s\u00e5nn p\u00e5 henne at hun ikke trenger fortelle meg hvilke de er.  \n  \nDet gj\u00f8r jeg ikke, for hun gir meg ikke noe jeg ikke har lest i avisene siden boka kom ut for to uker siden, tvert i mot er dette ikke noe annet enn et sammendrag av det jeg allerede har lest.  \n  \n\n### F\u00e5 ut gassen folkens,  \nsett et r\u00f8r i rompa og lekk det ut\n\nJeg venter meg mer, ikke mindre, av denne omtalen i forhold til dagsavisenes. Jada, joa, det var varmt. Men jeg orker ikke den snusfornuften som jeg ikke stoler p\u00e5 at jyplingene har belegg for.  \n  \nS\u00e5nn. Det var dagens sm\u00e5prat.  \nDet var ikke mer. Hva har du gjort i dag?\n\n## torsdag, juni 14, 2007\n\n### Tracey Emin og meg\n\n\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 17:46* 0 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## onsdag, juni 13, 2007\n\n### Ingenting henger sammen\n\nI dag da jeg gikk fra jobb s\u00e5 jeg en mann som sto p\u00e5 et rullebrett og ble trukket av g\u00e5rde av en ganske stor hund. Mannen hadde kakifargede shorts med lommer p\u00e5 l\u00e5ret, og en cap bakfrem p\u00e5 hodet og bl\u00e5 t-skjorte. Det virket som om vi var i en film.  \nEn glad sommerfilm fra New York.  \n  \n\n### Det var bare det\n\nS\u00e5 kom jeg hjem og fant frem en kunstbok. Jeg ville hjelpe en venninne med \u00e5 lage sp\u00f8rsm\u00e5l og svar til en kultur-quiz hun skal ha.  \n  \nMen jeg fant bare svar. Svarene var Yoshitomo Nara, Pipilotti Rist, Tracey Emin, Olafur Eliasson og Janet Cardiff.  \n  \n  \nJeg klarte ikke \u00e5 finne p\u00e5 hva som var sp\u00f8rm\u00e5lene til svarene.  \nFor det g\u00e5r ikke an \u00e5 ha - hva heter de kunstnerne som fr.martinsen likte best i kunstboken sin? til quiz-sp\u00f8rsm\u00e5l.  \n  \n### Eller:\n\nTrodde du ogs\u00e5 Yoshitomo Nara var en dame helt til i dag?  \n  \n\n\n### Patti Smith i Oslo\n\nI dag har Patti Smith fridag. I g\u00e5r spilte hun i Hamburg, i morra her i Oslo.  \n  \nHvor er hun p\u00e5 fridagen sin? Og hvis hun er i Oslo, hva gj\u00f8r hun i dag?  \nKanskje ser hun p\u00e5 fotografier av b\u00f8ker?  \n  \nVi kan varme opp med denne billedkavalkaden. Det er ikke Piss Factory, min favoritt, men den ligger ikke p\u00e5 YouTube dessverre.  \n  \nJeg \u00f8nsker meg at hun spiller den p\u00e5 konserten, men jeg tror ikke det. Alle roper p\u00e5 Gloria, det er den alle vil ha. Jeg \u00f8nsker meg Piss Factory. Jeg kommer ikke til \u00e5 rope det til henne. Hun har nok tenkt ut hva hun skal spille. men \u00f8nske i hodet kan jeg.  \n  \nEtter Oslokonserten kommer Finland, Stockholm,  \nDen Gr\u00e5 Hal i K\u00f8benhavn, Polen og Berlin.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 07:12* 7 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## mandag, juni 11, 2007\n\n### Jeg var p\u00e5 kurs\n\nJeg er overfladisk i sommervarmen, men det er kanskje dere ogs\u00e5.  \nI morra blir det kj\u00f8ligere, eller var det onsdag, da kommer jeg sikkert med en lang post om Patti Smith eller Sally Mann eller noen andre du ikke bryr deg om, masse tekst p\u00e5 svart bakgrunn,  \njeg kan ikke tenke meg annet.  \n  \n  \n  \nJeg poster et selvopptatt bilde i mellomtiden: Kalle og meg p\u00e5 kurs.  \n  \nI november hadde bare 1 % av oss i Norge h\u00f8rt om facebook.  \n  \nJeg l\u00e6rte meg nye ord ogs\u00e5.  \n  \nDet var en engelsk fyr som sa at han pleide \u00e5 oversette usergenerated content med homemade.  \nDet funker det? Da kan vi si *hjemmelaga* p\u00e5 norsk.  \n  \nEllers er det jo g\u00f8y n\u00e5r man finner ut at noe man gj\u00f8r har et navn,  \n\n### facebooksofting\n\nEller for den saks skyld bloggsofting. Det heter det n\u00e5r jeg vaser rundt i bloggverdenen min mens jeg slapper av.  \n  \nOg ellers er det interessant \u00e5 h\u00f8re hvordan folk snakker om at vi sitter i sofaen og har pc-en \u00e5pen mens vi ser p\u00e5 tv.  \n  \nDet er ikke det som foreg\u00e5r hos meg. Jeg sitter ved et spisebord og netter mens jeg har tv p\u00e5 i *bakgrunnen*.  \n  \nS\u00e5 jeg b\u00e5de s\u00f8ker mer stimuli med nett og slapper av p\u00e5 nett.  \n  \nOk, hei p\u00e5 deg i varmen, jeg softer videre.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 21:10* 0 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## s\u00f8ndag, juni 10, 2007\n\n### Kjendisnyheter for meg\n\nDet er varmt. Jeg har ligget p\u00e5 madrass hele helga og postet one-linere n\u00e6rmest. Hjernen har ikke hatt kapasitet til mer. Men s\u00e5 tror jeg de f\u00e6rreste har kapasitet til \u00e5 lese noe s\u00e6rlig mer heller.  \n\n### Men kjendisstoff klarer vi p\u00e5?\n\nDet gikk opp for meg en dag, muligens da jeg leste at Patti Smith og Sam Shepard var kj\u00e6rester en gang, at jeg jo slett ikke er uinteressert i sladrestoff. Jeg er bare ikke s\u00e5 opptatt av Paris Hilton eller damer med boobs som er helt ok.  \n  \n  \nJeg er sikkert ikke den eneste. Jeg leste i Dagbladet i helga at Sally Mann (kunstner jeg liker med utstillings\u00e5pning i Oslo snart) ikke kommer til Oslo fordi hun ikke reiser s\u00e5 mye etter en rideulykke i fjor. Hingsten hennes fikk blogpropp under trening til et langdistanseritt, kastet henne av og kollapset over henne.  \n  \n\\- Jeg ble nesten drept. Mens hesten d\u00f8de, pr\u00f8vde han desperat \u00e5 komme seg p\u00e5 beina igjen, uten \u00e5 klare det. Dermed falt han p\u00e5 meg flere ganger. Jeg brakk ryggen, brystbeinet og flere ribbein, og kunne ikke r\u00f8re meg p\u00e5 mange m\u00e5neder.  \n  \n  \n  \nDekker ikke hjemme-hos-reportasjene og historiene fra kjente menneskers virkelige liv ikke det samme behovet som all biografilesingen vi driver med?  \n  \nHer er  \nLaurie Anderson  \nog Lou Reed.  \n  \nDe har v\u00e6rt kj\u00e6rester i mange \u00e5r.  \n  \nDe bor sammen i Brooklyn.  \n  \n  \nDe kunstnerne vi geuint bryr oss om, ville vi ikke gjerne kikket inn p\u00e5 en hjemme-hos-reportasje hos dem? Hjemme hos Siri Hustvedt og Paul Auster, se kj\u00f8kkenet til Laurie Anderson og Lou Reed. Bokettersynet er hos Tom Waits.  \n  \nHer er Siri Hustvedt og Paul Auster  \nmed datteren Sophie p\u00e5 ferie i juli 2005.  \n  \nVille vi mistet respekten for Tom Waits hvis han og Kathleen Brennan ble fotografert i soffan? Kanskje? Men hvis de gj\u00f8r det bare en gang? Da h\u00e5per jeg at jeg leser det bladet.  \n  \n\n\n### Herlig med norsk\n\nDet g\u00e5r jeg inn for. At vi finner norske ord i stedet for \u00e5 bruke engelske. Slik at vi kan forst\u00e5 hverandre. S\u00e5nn som dette:  \n  \n\"Denne siden bruker rammer, men leseren din st\u00f8tter ikke disse.\"  \n  \nDet er et dikt egentlig, fullt av betydninger.\n\n## l\u00f8rdag, juni 09, 2007\n\n### Akkurat n\u00e5 19\n\nHva er det som har skjedd med solings-skjortsen min?  \nKunne du h\u00f8re den lyden fra gummistrikken i dokumentarfilmen min?  \n  \nJeg tok solings-shorten frem fra skuffen i sted.  \nDen har ligget der i hele vinter.  \nStrikken er blitt spr\u00f8. Det kom en raspelyd.  \nS\u00e5nt skjer aldri med de plaggene som er i daglig bruk.  \n  \nBle shorten sur?\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 09:43* 2 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## fredag, juni 08, 2007\n\n### Akkurat n\u00e5 18\n\nAkkurat hjemme fra jobb etter en svalende og deilig spasertur.  \nJeg lurer p\u00e5 om jeg ikke skal tenne opp i peisen og lage meg en kopp kakao, med krem.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 17:50* 4 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## onsdag, juni 06, 2007\n\n### Det var en grunn\n\nEn replikk har g\u00e5tt igjen i bekjentskapskretsen i det siste er,  \n  \n\\- Eh\\! Det var en *grunn til* at vi mistet kontakten\\!  \n  \n\n### De snakker om facebook\n\nOg hvor plagsomt de syns det er n\u00e5r gamle klassekamerater roper,  \n  \n\\- heeeii\\!  \n  \n\n### P\u00e5 wallen\n\nFor det var jo en grunn til at de mista kontakten liksom.  \nOg det var det sikkert, men det hender det er motsatt.  \nEn dag for ti \u00e5r siden traff jeg en bekjent rett utenfor der jeg bodde.\n\n### La oss kalle ham Knut Vidar\n\nVi hadde v\u00e6rt gode bekjente noen \u00e5r tidligere, vi snakket godt sammen, vi likte tankegangen til hverandre.  \nMen vi ble aldri absolute buddies.  \nVi kunne blitt det, men vi ble det ikke.  \n  \nOg hvis man ikke har kommet ganske langt i et vennskap s\u00e5 kan man ikke uten videre ringe hjem til noen og sp\u00f8rre om vi skulle ta en \u00f8l. Husk dette var f\u00f8r b\u00e5de mobilen og e-posten.  \n  \nDet viste seg at Knut Vidar bodde to kvartaler unna og vips, fordi det var s\u00e5 n\u00e6rt s\u00e5 ble det naturlig \u00e5 sitte ved hverandres kj\u00f8kkenbord og ta en kald pils.  \n\n### Vi hooked up again..\n\nMarika L\u00fcders skrev i Dagens N\u00e6ringsliv p\u00e5 l\u00f8rdag,  \n  \n\\- Gode vennskap overlever vanligvis tapet av daglige m\u00f8teplasser, men svakere bekjentskaper st\u00e5r i fare for \u00e5 svekkes ytterligere.  \nDer telefonen i sosiale sammenhenger i st\u00f8rre grad er forbeholdt n\u00e6re venner, er nettverkstjenestene preget av liberale sosiale regler, og det er ukomplisert og uforpliktende \u00e5 ta kontakt.  \n  \nDette er en av de mulighetene facebook gir oss, \u00e5 hooke opp igjen med de som det ikke f\u00f8les naturlig \u00e5 ringe til men som det likevel ville v\u00e6re hyggelig \u00e5 bomse borti utenfor porten.\n\n## tirsdag, juni 05, 2007\n\n### Fibre inn i huset\n\nJeg var i kjellerboden i dag.  \nJeg kan forst\u00e5 deg hvis du er mett av \u00e5 lese om det jeg rydder.  \nMen du kan jo bare lav\u00e6r \u00e5 lese hvis du blir mett.  \n*Jeg* m\u00e5 stendig holde p\u00e5 med mitt prosjekt.  \n  \n\n### Men pr\u00f8v. Bare tenk p\u00e5 det, \u00e5pent\n\nJeg har allerede outet meg selv som en person som legger mange f\u00f8lelser i alt. Jeg elsker, jeg er sentimental. Jeg har aldri noen i sengen min som et tidsfordriv. Jeg har et forhold til Substral-flaska, til Svint-pakka. Folkens, det blir ikke mer detaljert enn det?  \n  \n  \nS\u00e5 n\u00e5r jeg n\u00e5 har det p\u00e5 denne m\u00e5ten,  \nkan da Milj\u00f8heimevernet tilgi meg for at jeg brenner fiber? (istedetfor \u00e5 resirkulere dem).  \n  \n  \n  \nJeg *har* dempet forbruket mitt. Jeg tror ikke lengre at flest mulig b\u00f8ker i hylla gir mest mulig kred hos somebody.  \nJeg slikker ikke fremmede menneskers tunger og tenner p\u00e5 kicket det er \u00e5 beundre, f\u00f8le seg beundret.  \n  \nJeg st\u00e5r i kjellerboden og er p\u00e5 gr\u00e5ten fordi jeg ikke vet hva jeg skal foreta meg med den hvite k\u00f8yesenga fra Ikea.  \nJeg sparte til den, den var s\u00e5 fin.  \n  \nJeg forst\u00e5r at jeg burde gi den bort.  \nMen halsen er s\u00e5 trang i kjellerboden.  \n  \nJeg skj\u00f8nner n\u00e5 at folk har hytter. Det er der de putter de tingene de ikke vet hva de skal gj\u00f8re med, elskerne som ble i veien.  \n  \n\n### S\u00e5 jeg brenner\n\nJeg fortsetter ryddeprossessen og i dag brenner jeg ikke papirer.  \nJeg brenner det dynetrekket som er slitt i filler, det er gr\u00e5tt p\u00e5 og sn\u00f8rret p\u00e5 og elsket p\u00e5 og n\u00e5 er det tynnslitt og jeg klarer ikke putte det i s\u00f8pleposen og knyte for.  \n  \nDet er bare fibre. Reelt sett er det bare fibre. Reelt sett er det bare hud, bare minner. Men i virkeligheten er ikke poenget den energien det tar \u00e5 lage det dynetrekket, den k\u00f8yesenga.  \nJeg orker ikke gi den videre til noen.  \n  \nDen gamle k\u00e5pa, jeg vil ikke m\u00f8te den p\u00e5 gata en dag.  \nDet er derfor jeg sender kl\u00e6r til Afrika, ikke for \u00e5 v\u00e6re snill.  \n  \nJeg brenner dynetrekket i peisen og f\u00f8ler meg lite livsdyktig.  \nJeg brenner alle fibrene, de blir borte. Det er ikke plass til k\u00f8yesenga i peisen.  \n  \nS\u00e5 pakten min med Framtiden i v\u00e5re hender er \u00e5 ikke ta s\u00e5 mange fibre inn i huset. Hvert fiber som skal inn hit skal veies og voktes.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 21:26* 1 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## mandag, juni 04, 2007\n\n### Hvordan skal jeg si det?\n\nJeg har en ting jeg skulle sagt og jeg lurer p\u00e5 hvilken metode jeg skal bruke. Skal budskapet fremf\u00f8res via sms, skype, e-post, en gammeldags ringing, facebook, og da p\u00e5 privat melding eller wall? Skal jeg sende en blomst? Stikke bort?\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 22:20* 9 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n### Suzanne Br\u00f8gger 3\n\nNy ettermiddag i bakg\u00e5rden, grillen har ikke t\u00f8mt seg helt etter nakkekotelettene. Jeg sitter i skyggen.  \n  \nDa jeg gikk hjemover etter jobb (preste\u00e5pning) hadde jeg denne posten n\u00e6rmest klar i hodet. Men jeg visste at den kom til \u00e5 v\u00e6re vekk n\u00e5r jeg satte meg ned her, alle sammenhengene, rekkef\u00f8lgen. Jeg kan ikke tenke meg annet enn at det var genialt.  \n  \nJeg har mange ganger \u00f8nsket meg en tankeopptaker jeg kunne koble p\u00e5 hjernen og s\u00e5 kunne jeg koble den til en skriver etterp\u00e5. Det, og et kamera i \u00f8yet, det er bare \u00e5 blunke og s\u00e5 knipser jeg.  \n  \n\n### Suzanne Br\u00f8gger og identitet\n\nMens mange p\u00e5 min alder hadde David Bowie som sin ledestjerne i \u00e5 leke med identiteter, hadde jeg Suzanne Br\u00f8gger.  \n  \n  \nForfatteren Suzanne Br\u00f8gger later som om hun og Suzanne Br\u00f8gger er ett. Hun forteller oss alt. Alt er sant. Og likevel ikke. Hun leker og t\u00f8yser med oss. Litt som Vigdis Hjort.  \nVi er aldri i tvil om at vi b\u00f8r v\u00e6re i tvil.  \n  \nLikevel er det gr\u00f8ssende deilig alt hun t\u00f8r \u00e5 skrive om seg selv.  \nHva er virkeligheten, p\u00e5 hvilken m\u00e5te og hvorfor er det viktig?  \n  \nVi som ikke er forfattere, vi som bare snakker med kollegaen, vi sorterer og redigerer i den teksten som kommer ut av munnen v\u00e5r.  \n  \n\n### Noen sp\u00f8r hvordan det g\u00e5r og vi svarer \"b\u00e6sj\"\n\nDet skulle tatt seg ut hvis vi svarte \"akkurat n\u00e5 er jeg nedstemt men siden du sp\u00f8r s\u00e5 begynner jeg \u00e5 tenke p\u00e5 men n\u00e5 lurer jeg p\u00e5 og n\u00e5r jeg ser den kaffekoppen f\u00e5r jeg lyst p\u00e5 kaffe men orker jeg g\u00e5 p\u00e5 kj\u00f8kkenet.  \n  \nDet skulle tatt seg ut om vi snakket sammen i en stream of consciousness. Vi kunne sitte side ved side og bable kontinuerlig, kollegaen og jeg. Nei det g\u00e5r ikke.  \n  \n- Jeg er lige s\u00e5 forf\u00e6ngelig som andre, men at blive ber\u00f8mt var aldrig et forf\u00e6ngeligt \u00f8nske hos mig. Det var mere det, at her var en kategori, hvor min utilstr\u00e6kkelighed som menneske ikke ville v\u00e6re s\u00e5 tydelig. At jeg i ber\u00f8mmelsen kunne skjule mine menneskelige skavanker,  \n  \nS\u00f8ren Kierkegaard skriver ogs\u00e5, at hvis du virkelig har en hemmelighed, som du gerne vil bevare, s\u00e5 skal du r\u00e5be den ud over tagene.  \n  \nDette sitatet er fra et intervju i Politiken.  \n  \nS\u00e5, hvor f\u00f8rer dette meg. Sannelig om jeg vet helt. Og henger det sammen med dette kommentarfeltet fra i dag?  \n  \n  \n\n### Jeg avslutter med et sitat fra Transparens\n\n\\- Rilke hadde anbefalt at n\u00e5r ens navn hadde havnet p\u00e5 alles lepper, da skulle man ta seg et annet navn, et hvilket som helst navn, slik at gud kunne rope til en om natten. Og det r\u00e5det har jeg fulgt. Og jeg hadde dessuten holdt mitt l\u00f8fte om \u00e5 holde det skjult for alle.  \n  \n(akkurat dette syns jeg er tr\u00f8stefullt)  \n  \n\n### Videre:\n\n\"I tilfelle av s\u00e5kalt suksess svulmer navnet opp. Det l\u00f8sner fra det mennesket som b\u00e6rer det og blir en makt i seg selv, en *Ding an sich*, en kapital. Og gjennom voldsomt tilbakeslag blir det en kraft innad, som begynner \u00e5 p\u00e5virke, dominere og forvandle det mennesket som b\u00e6rer det. Enkle, ubevisste naturer pleier \u00e5 identifisere seg med navnet og dets virkning og dermed bli ett med dets makt.  \n  \nVi andre, som holder oss permanent under mistanke og som setter sp\u00f8rsm\u00e5ltegn ved alt, begynner \u00e5 tvile p\u00e5 om vi overhodet har noen egen identitet. Eller som i mitt tilfelle: rent ut sagt \u00e5 gi avkall p\u00e5 den.\"  \n  \n  \n(P\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 inn, 20:14)\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 17:15* 0 Kommentarer Linker til dette innlegget \n## s\u00f8ndag, juni 03, 2007\n\n### Suzanne Br\u00f8gger og meg 2\n\nJeg sitter ute i bakg\u00e5rden i skyggen, det er s\u00f8ndag ettermiddag.  \n  \nN\u00e5r jeg skriver vanligvis, s\u00e5 avbryter jeg min egen tankegang hele tiden. Jeg g\u00e5r og henter noe, jeg putter noe inn i vaskemaskinen. N\u00e5r jeg sitter her n\u00e5 sitter jeg mer i ro selv om jeg tenker.  \n  \nDet likner p\u00e5 n\u00e5r jeg sitter p\u00e5 i bil, eller g\u00e5r. Da tenker jeg godt fordi alt det andre beveger seg. Jeg tror det er derfor jeg har ro n\u00e5,  \nfordi det er sm\u00e5 bevegelser rundt meg som jeg kan se p\u00e5 n\u00e5r jeg trenger det et-eller-annet som \u00e5 reise seg og rydde noe gir.  \nVinden beveger rosebusken, det er insekter \u00e5 se p\u00e5, to rare katter.  \n  \nKanskje jeg skal flytte ut.  \nJeg kan ta med meg kj\u00f8kkenet ut til grillen her, min beste venn.  \n  \n  \n\n### Men Suzanne Br\u00f8gger alts\u00e5\n\nI g\u00e5r skrev jeg hvordan hun, s\u00e6rlig gjennom boka T\u00f8rkev\u00e6r,  \nfikk meg til \u00e5 sanse alt sterkere, hun bidro til at tingene rundt meg fikk st\u00f8rre betydning.  \n  \nI dag vil jeg si noe om den Suzanne Br\u00f8gger som fikk meg til \u00e5 tenke *om igjen.* Til \u00e5 hele tiden sp\u00f8rre: Er det helt sikkert at det er s\u00e5nn som det ser ut ved f\u00f8rste \u00f8yekast?  \n  \n  \nJeg sitter med en av de tre essaysamlingene som har bidratt til dette: Kv\u00e6lstof, som det viser seg at jeg har hennes navnetrekk i.  \n  \n\"Seid\" og \"Pepret Sus\" heter de to andre.  \n  \n\n### Jeg husker det \u00f8yeblikket\n\nJeg tror det m\u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 det stedet som n\u00e5 heter Spasibar? Hun snakket og jeg ville fryktelig gjerne at hun skulle skrive i boka, men jeg skammet meg for \u00e5 sp\u00f8rre.  \n  \nHerregud, noen tusj-kr\u00f8lletegn, trodde jeg at de skulle smitte av og ta bolig i meg etterp\u00e5? Antakelig. Det var kanskje der det skammelige l\u00e5. Det \u00e5 se s\u00e5 mye opp til et annet menneske at man vil bli det mennesket.  \n  \nMange hilsener Suzanne Br\u00f8gger, maj 1991 st\u00e5r det i boka.  \n  \nMen alts\u00e5, \u00e5 tenke om igjen. Jeg husker at jeg leste essayet: Om kj\u00f8nnets magt i Oman. Der hun stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved om det er s\u00e5 selvsagt at *v\u00e5r* frihet er den beste m\u00e5ten:  \n  \n\\- Jeg nyder friheden ved den k\u00f8nsadskilte verden, hvor jeg ikke beh\u00f8ver at v\u00e6re venlig og tale med manden ved siden af mig.  \n  \nHan har slet ikke lov at inlede en samtale, jeg er i min fulde ret til at ignorere ham totalt. Vi bilder os nemt ind, at vi i Vesten lever i en st\u00e6rkt sexualiseret verden, fordi k\u00f8nnene frit kan blande sig, hvorimod den arabiske verden er k\u00f8nsadskilt og derfor afsexualiseret.  \n  \nMen det forholder sig lige omvendt: N\u00e5r vi i Vesten overhovedet kan ligge up\u00e5kl\u00e6dte p\u00e5 en strand i tusindvis uden at dette i sig selv udarter i sexuelle aktiviteter af n\u00e6vnev\u00e6rdig grad, skyldes det, at vi i vor kultur har op\u00f8vet en st\u00e6rk indre kontrol.  \n  \nN\u00e5r vi frit kan reklamere med n\u00f8genhed, er det fordi den stort set har mistet betydning.  \n  \n  \n  \nN\u00e5 tenker du muligens at det der ikke var s\u00e5 fantastisk,  \nmen det var fantastisk for meg da.  \n\n### Og det *er*\n\nHver eneste gang noen rister i forestillingene mine og f\u00e5r meg til \u00e5 se saker p\u00e5 nye m\u00e5ter.  \n  \nBare det \u00e5 innse muligheten for at det ikke er meg som var mest fri men hun som lever i en verden der mennene er adskilt fra dem var en revolusjonerende tanke.  \n  \nSom jeg ikke tror stemmer s\u00e5nn helt uten videre, men det er jo det fine med \u00e5 bli gammel, verden utvider seg i alle retninger.  \n  \n  \nKanskje ikke riktig i alle retninger n\u00e5r jeg tenker meg om.  \n  \nJeg tror nok det var Suzanne Br\u00f8gger som fikk meg til \u00e5 tenke n\u00f8yere over p\u00e5standen om at jeg er et objekt for mannens blikk.  \n  \n\n### Jeg begynte \u00e5 f\u00f8le meg selv-subjektiserende\n\nJeg innbiller meg at jeg fant p\u00e5 ordet selv. Innholdet i det gjorde godt, en periode i alle fall. Hvem har godt av \u00e5 g\u00e5 rundt \u00e5 f\u00f8le seg som utelukkende et objekt?  \n  \nMan skal passe seg for \u00e5 ta fra noen den styrken de bygger opp selv, og s\u00e5nn sett pr\u00f8ver jeg \u00e5 se med milde \u00f8yne p\u00e5 unge kvinner som ikke ser at de lever i et samfunn p\u00e5virket av kj\u00f8nn.  \n  \nOg s\u00e5nn sett gjorde deler av kvinnebeveglsen feil ved \u00e5 fokusere p\u00e5 en slik m\u00e5te at kvinner ble dyttet inn i en offerposisjon. De ville det helt sikkert ikke. Utfordringen er \u00e5 peke p\u00e5 feil i samfunnet uten at kvinner (i dette tilfellet) ble sittende som en liten dott i hj\u00f8rnet uten ansvar for sitt eget liv.  \n  \n  \nHerregud som jeg prater avg\u00e5rde, svart bakgrunn skriver jeg p\u00e5 og. Dette g\u00e5r jo ikke. Jeg kan ikke lete etter flere eksempler, det er mange. Ikke i dag i alle fall. Det er blitt kaldt ogs\u00e5 her ute.  \n  \nJeg oppsummerer greia slik: hun p\u00e5virket meg til stadig \u00e5 tenke:  \nEr det n\u00e5 s\u00e5 sikkert, kan det ikke like gjerne....?  \n  \nPappa har nok ogs\u00e5 p\u00e5virket meg til det.  \nOg Paus-posten, de underligste ting kan ha stor betydning.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 16:21* 3 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## l\u00f8rdag, juni 02, 2007\n\n### Suzanne Br\u00f8gger og meg\n\nJeg har hatt lyst til \u00e5 skrive om Suzanne Br\u00f8gger bestandig.  \n  \nMen hun har v\u00e6rt s\u00e5 betydningsfull for meg at det er for mye jeg skulle ha sagt om henne.  \n  \nDermed blir Br\u00f8gger-posten utsatt og utsatt, og det er jo egentlig noe stort tull.  \n  \n  \nFor hun er en av, om ikke den, men jeg slipper heldigvis \u00e5 rangere, kunstneren som har hatt st\u00f8rst innvirking p\u00e5 hvordan jeg faktisk lever livet mitt.  \n  \nDessuten er det en s\u00f8rgelig ting at det st\u00e5r s\u00e5 lite om henne p\u00e5 nettet, og det er nesten ikke bilder \u00e5 finne.  \nPlutselig ingen wiki til og med.  \nDet ergrer meg og jeg lurer p\u00e5 hvorfor.  \n  \nDermed setter jeg i gang og lurer meg selv med at jeg kan si *litt* om Suzanne Br\u00f8gger i dag og mer en annen dag.  \n  \nMens endel av de kvinnene som var litt eldre enn meg  \nl\u00e6rte \u00e5 fri seg fra kj\u00e6rligheten og familien (som om)  \nog begynte \u00e5 pule av Suzanne Br\u00f8gger, l\u00e6rte jeg \u00e5 se og lukte p\u00e5 sm\u00e5 ting og \u00e5 tenke. Ikke s\u00e5 verst det heller. Denne posten handler litt om \u00e5 se og lukte, tenkingen f\u00e5r bli en annen dag.  \n  \n\n### \"T\u00f8rkev\u00e6r\" var den f\u00f8rste boka for meg\n\nDen kom rett etter Fri oss fra k\u00e6rligheden, K\u00e6rlighedens veje & vildveje og Creme fraiche: de b\u00f8kene som gjorde henne kjent.  \n  \n\n### Baksideteksten til T\u00f8rkev\u00e6r sier\n\n\\- Dette er en bok om den lille verden og om den store, om hva som er viktig, om d\u00f8den, om det \u00e5 ha fem sanser og bruke dem.  \nOg den er framfor alt en bok om \u00e5 ha ro.  \n  \n  \nDen gjorde dypt inntrykk p\u00e5 meg med sine beskrivelser:  \n  \n\"V\u00e6relset mitt skal bli svakt laks og sjokolade - akkurat som det silkelommet\u00f8rkleet jeg fant p\u00e5 loppetorget i Paris.  \nGardinene er av blonder, dyppet i te.\"  \n\n### og\n\n\"Spiste ertesuppe hos Signe. Vi hjelper Ellen med oppvasken.  \nVi snakker om *hva* det er p\u00e5 de skitne tallerknene. Om det er mye eller lite eller om det er fett. Vi har midler for alle situasjoner. Det er meg som tar oppvaskkluten og t\u00f8rker av komfyren.  \n  \n\\- Det gikk fort\\! sier Ellen. Men det var kanskje ikke s\u00e5 mye der?  \n\\- Nei, jeg syns egentlig ikke det,  \nsvarer jeg ved n\u00e6rmere ettertanke.\"  \n  \n\n### For Suzanne Br\u00f8gger hadde flyttet ut p\u00e5 landet\n\nOg samtidig som hun sitter og skriver og tenker og lar William Blake og Rilke dukke opp i teksten s\u00e5 lever hun mye i hverdagen amarylliser og og katter og bengalske bukser og med med naboer som Signe som har  \n  \n\"vridd n\u00f8kkelen om og murt igjen koloniald\u00f8ra. Der trappen var, har hun plantet stemorsblomster. Innvendig har hun f\u00e5tt sofagruppe med pyntebamser og trepanel. N\u00e5 dr\u00f8mmer hun om et badev\u00e6relse og varmt vann.\"  \n  \n\n### Hun pekte p\u00e5 de sm\u00e5 detaljene i hver enkelt ting\n\nHver lyd, hvert synsinntrykk. Og hun l\u00e6rte meg til \u00e5 legge n\u00f8yere merke til de tingene. Eller er det kanskje heller s\u00e5nn at man leser en som skriver om noe som finner ekstra gjenklang i deg selv,  \nslik at de dytter deg videre p\u00e5 den veien du allerede er, kanskje det.  \n  \nDet er i alle fall ingen tvil om at hun p\u00e5virket meg til \u00e5 ta inn verden p\u00e5 en mer n\u00f8ye og intens m\u00e5te.  \n  \n  \nBoka var av den typen som man m\u00e5 rive opp sidene p\u00e5 for \u00e5 lese. Anstrengende, men hyggelig.\n\n*innlegg av fr.martinsen p\u00e5 21:17* 20 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n## fredag, juni 01, 2007\n\n### Antony synger nok n\u00e5\n\nI min skrivende stund, mener jeg. I H\u00e5kons hall p\u00e5 Lillehammer.  \n  \n  \nMorgenbladet hadde en lang og interessant artikkel om ham i dag, blant annet om hvordan det er \u00e5 falle utenfor kj\u00f8nnsstereotypiene p\u00e5 Jamaica og i Tyrkia. Her er den.  \n  \nAntony er androgyn, og viser det frem ved sminke og h\u00e5r, tekster, bevegelser, m\u00e5ten \u00e5 synge p\u00e5, men mindre n\u00e5 enn f\u00f8r.  \nHan skriver mindre om seg selv ogs\u00e5 sier han intervjuet.  \n  \n- Mange har sagt til meg at jeg stenger mennesker ute ved \u00e5 bruke sminke som et forsvar, et niv\u00e5 av tilgjorthet som hindrer dem i \u00e5 se meg.  \n  \nMen hvis jeg bruker sminke, er det nettopp for \u00e5 vise mer tydelig sannheten om min \u00e5nd.  \n  \nVed \u00e5 bruke sminke og kle meg ut, \u00e5penbarer jeg mer enn jeg tilsl\u00f8rer.  \n  \n  \n\u2013 N\u00e5r man opptrer, finnes det en struktur. Det er aldri som et fotografi av en naturlig verden. For meg er Bruce Springsteen  \nog David Bowie b\u00e5de autentiske og kunstferdige:  \n  \nAt Bruce Springsteen bruker et par m\u00f8kkete bukser for \u00e5 se ut som en jordn\u00e6r og vanlig mann, er like bevisst som n\u00e5r David Bowie maler ansiktet i sju forskjellige farger for \u00e5 si noe om sjelen sin. Begge gester er like oppriktige.  \n  \nNoen av de fremste kunstnerne jeg kjenner maler kroppene sine bl\u00e5 for \u00e5 si noe om hvordan de f\u00f8ler seg. \u00c5 si at det ikke er autentisk,  \ner humbug. De mest eventyrlystne, grenseutforskende kunstnere kan v\u00e6re utrolig oppriktige.  \n  \n  \n  \n\n### Jeg har skrevet litt forskjellig om Antony\n\nHer er en bitteliten sak med turnelisten hans og to fine sanger  \n  \nEn lang sak jeg skrev om Antony  \n  \nOg om da han var i Oslo n\u00e5 sist  \n  \nEllers er jeg ubeskjeden nok til \u00e5 minne om funksjonen blogger har oppe i venstre hj\u00f8rne, skriv inn f.eks Antony, og f\u00e5 opp alle saker der jeg har skrevet om ham.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c154df34-267b-4471-88b1-34ff7a269fe2"}
+{"url": "http://gamleheksa.blogspot.com/2010/03/trives-best-pa-toten-fint-og-flatt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:03Z", "text": "\n\n## tirsdag 23. mars 2010\n\n### \"Trives best p\u00e5 Toten, fint og flatt\"\n\nsyng Vazelina Bilopph\u00f8ggers i sangen \"Stusselige karer\". Je m\u00e5 nok b\u00e6re si meg enig.\n\n\n\nJe har nok mange flatbygd-gener i meg sj\u00f8l om brorparten ta anen mine kj\u00e6m fr\u00e5 litt mere brattlendte str\u00f8k.\n\n\n\nDet er itte b\u00e6re flatt her p\u00e5 breibygda h\u00e6ll. Det er nok ta dom som synes gardsv\u00e6gen v\u00e5res er ei utfordring p\u00e5 vinterstid.\n\n\n\nMen det er b\u00e6re sm\u00e5tteri mot \u00e5ssen mange bor i detti fjell-l\u00e6ndet.\n\nVi var p\u00e5 fjelltur i h\u00e6lja og hadde verdens flotteste panoramautsikt fr\u00e5 hotellet.\n\n\n\nMen p\u00e5 tur t\u00e6ll og fr\u00e5 kunne je itte l\u00e6 vara \u00e5 forundre meg over mange boplasser oppover dala.\n\n\n\nDen som har panisk h\u00f8gdeskrekk m\u00e5 b\u00e6re bli over seg ta beundring for \u00e5ssen folk bor. Og slik v\u00e6gstandard det er p\u00e5 v\u00e6gen dom daglig lyt ta seg fram for \u00e5 k\u00e5mm\u00e5 p\u00e5 arbe og skole.\n\n\n\n**BORTE BRA, HEME BEST**\n\n18:22           \n\n#### 12 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTovepia sa...\n\nH\u00e5per du hadde kl\u00e6r p\u00e5 turen:O)  \n  \nAlltid slik: det er s\u00e5 godt \u00e5 komme hjem etter en tur;)  \nFlotte bilder\\!  \n  \nNyt kvelden og klem fra meg;)\n\n 23. mars 2010 kl. 18:38    \n\n\n\n\n\nMajorogMeg sa...\n\nNydelige bilder som viser at vi bor i et vakkert land:)  \nJa, enkelte veier og bakker kan man undres over p\u00e5 vinters tid:) Men det er vel noe man blir vant med (h\u00e5per jeg) :)  \nHelt klart BEST HJEMME eller hytta:)  \nHa en super kveld, klem fra meg:)\n\n 23. mars 2010 kl. 18:42    \n\n\n\n\n\nIda sa...\n\nFlott landskap og flotte bilder.  \nVinter hos deg, og v\u00e5r hos meg etterhvert.  \nNorge er variert og vakkert p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5ter.  \n  \nGod kveld \u00e6nskes deg, der du er.  \nKlem.\n\nPetunia sa...\n\nDet er s\u00e5 mye mer himmel p\u00e5 din kant av landet. Her bor vi jo litt mer i en trakt og m\u00e5 opp i h\u00f8yden for \u00e5 f\u00e5 oversikten. Men vi trives mest der vi er plantet lell.  \nNydelige bilder:)\n\n 23. mars 2010 kl. 21:30    \n\n\n\n\n\nLisbeth. sa...\n\nFor noen flotte bilder da gamleheksa, jeg b\u00f8yer meg dypt i st\u00f8vet.. enda jeg ikke kan fordra sn\u00f8 ;) H\u00e5per du f\u00e5r en super p\u00e5ske.\n\n 23. mars 2010 kl. 22:04    \n\n \n\nHobbyg\u00e5sa sa...\n\nNydelige bilder\\! H\u00e5per dere koste dere masse, v\u00e6ret ser jo kjempeflott ut. Enig med du ja, av og til lurer man p\u00e5 hvordan folk finner p\u00e5 \u00e5 bosette seg p\u00e5 enkelte plasser :-)\n\n 23. mars 2010 kl. 23:28    \n\n\n\n\n\nHei\\!  \nEinig med Petunia:Er so mykje meir himmel p\u00e5 dine kantar.....det tenkjer eg p\u00e5 kvar gong me er austom....  \nOg so var det dei fjella, d\u00e5.  \nTrur nok at me vestlendingar hadde sakna dei.........og so bra at me trivst der me er.  \nHa ein fin onsdag\\!\n\n 23. mars 2010 kl. 23:37    \n\n\n\n\n\nRuth sa...\n\nFantastiske bilder.  \n  \nJeg har kj\u00f8rt i Norge p\u00e5 langs med venner herfra noen ganger. De blir alltid like m\u00e5ll\u00f8se over hvor nordmenn kan finne p\u00e5 \u00e5 bygge. Innerst i trange fjorder - langt oppe i fjellsider og inne i tjukke skoger. Vi er kanskje litt s\u00e6re. :) Men vakkert er det. Overalt.\n\n 24. mars 2010 kl. 00:36    \n\n \n\nMarit -Tusenfryd sa...\n\nFlott natur og mektige fjell\\!  \nVi bor i et variert og vakkert land, fra svabergene her hvor jeg bor,de flate bygdene hvor du bor og de h\u00f8ye fjell og dype daler litt lenger vekk fra oss begge. Vakkert er det overalt, men hjemme er alltid best:))\n\n 24. mars 2010 kl. 15:17    \n\n\n\n\n\nSilje sa...\n\nUtrolig nydelig natur:D og nei det er ikke s\u00e5 flatt alle steder p\u00e5 toten... :)Ha en fin p\u00e5ske:)\n\n 24. mars 2010 kl. 15:45    \n\n\n\n\n\nkate sa...\n\nKjempevakre vinterbilder:)  \nJeg vokste opp p\u00e5 toppen av en kjempebratt bakke over Bod\u00f8. Det var t\u00f8fft p\u00e5 vinterstid og 4-hjulstrekker var et must. Men s\u00e5 hadde vi jo verdens vakreste utsikt:)  \nHa ei fortsatt flott uke.  \nKlem.\n\n 24. mars 2010 kl. 17:08    \n\n\n\nsologbolig sa...\n\nVisst er det vakkert p\u00e5 Toten, og de fleste andre steder i det flotte landet v\u00e5rt. \u00c5 oppleve mangfold og forskjellig natur er utruleg fint. Ha ein flott kveld.\n\n 24. mars 2010 kl. 21:27    \n\n    \n## V\u00e6lk\u00f8mmin innom Gamleheksa sin lille verden.\n\n  \nDet er s\u00e5 koslig hvis du legg att en kommentar n\u00e5r du ser innom her. Det er je som har ti de fleste bilda her, og det er itte greit at du bruker dom uten \u00e5 sp\u00f8rja meg. Her er det lettere \u00e5 f\u00e5 tillatelse enn tilgivelse.\n\n    \n\n## Koselige blogger je kikker innom:\n\n     Kj\u00f8kkenhage p\u00e5 balkongen\\! (med smart juks) \n## Himmelske bilder\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21319c20-2526-4b7f-a50b-3179dcbe392e"}
+{"url": "http://anitas-hobbyblogg.blogspot.ru/2009/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:47Z", "text": "## 27.07.2009\n\n### Vintag med serveringstips\\!\n\nEn flaske vin er en ypperlig ting \u00e5 ta med seg som en liten presang dersom man er invitert til middag. Har i tillegg til vinen laget en tag med tilh\u00f8rende serveringstips - Lakseruller\\!  \n\n  \n.jpg)  \nDette flotte h\u00c4nglar motivet, den stilige teksten 'RECEPT' og sirkelteksten er fra h\u00c4nglars bakpl\u00e5t kit, og er fargelagt med Promarker; Blush, Dusty pink, Pastel pink, Pastel blue, Blue pearl, China blue, Vanilla, Mustad, Sandstone, Cinnamon, Cool grey (1, 2, 3 og 4) p\u00e5 270 g Promarker Cartridge Pads.\n\n  \n.jpg)  \nTagen er festet til vinflaska med et koselig b\u00e5nd fra Panduro.\n\n  \n.jpg)  \n\nEn liten favoritt :o) ..et nydelig metallhjerte Pewter Hearts festet med s\u00f8lvgtr\u00e5d.\n\n  \n\n.jpg)  \nInni tekssirkelen har jeg festet en s\u00f8t liten sommerfugl, dekorert med perler. h\u00c4nglarmotivet er montert med sorte 3D-puter.  \n\n  \n**Her er et lite tips**...\n\n... til hvordan man enkelt kan lage forseglinghull til tagen selv.  \n\n  \nLim en tapebit p\u00e5 baksiden av arket...\n\n.jpg)  \nStans ut hull med f.eks en silentsetter...\n\n.jpg)  \nSnu arket s\u00e5nn at du stanser ut sirkelen fra forsiden (da blir den litt penere i kantene)\n\n  \n  \n.jpg)  \nFerdig stanset ut med tape p\u00e5 baksiden...  \n\n  \n.jpg)  \nN\u00e5 kan disse enkelt monteres p\u00e5 tagens hull. Fest en forseglingsring p\u00e5 begge sider av tagen.  \n\n  \nJeg har laget en enkel mal med oppskriften p\u00e5, du kan laste den ned her.\n\n  \n.jpg)  \nN\u00e5r man har klippet ut motivet s\u00e5nn som jeg har gjort her, syns jeg det kan det v\u00e6re greit \u00e5 p\u00e5f\u00f8re litt farge p\u00e5 kantene for \u00e5 f\u00e5 frem litt mer dybde i motivet...og for \u00e5 slippe de hvite dominerende kantene. Vanligvis er det greit \u00e5 bruke en svamp med distress ink p\u00e5, men enkelte ganger kan det v\u00e6re like greit \u00e5 bruke den brede tuppen til LePlume tusjene.  \n  \n  \n**Lakseruller  \n***- perfekt snacks ved siden av hvitvin\\!*\n\n  \n  \n(foto er l\u00e5nt fra http://www.arla.dk/)  \n\n  \n\n1 pk Tortilla lefser  \n1 stk R\u00f8dl\u00f8k  \n1 pk Philadelphia ost (gjerne med hvitl\u00f8k)  \n200 g r\u00f8kt laks i skiver  \nDill, helst fersk  \n\n  \nSm\u00f8r philadelphia osten utover hele lefsa. Str\u00f8 over r\u00f8dl\u00f8k og dill, og legg 1-2 skiver laks p\u00e5 midten (p\u00e5 tvers). Rull sammen lefsa i samme retning, p\u00e5 tvers\\! Serveres gjerne sammen med r\u00f8mme. Bon Ap\u00e9tit\\!\n\n  \n  \nHa en str\u00e5lende sommerkveld videre\\!\n\n  \nKlem fra Anita\n\nAnita Hagen  kl. \n\n## 23.07.2009\n\n### Litt magi..\n\n..i en liten eske\\! En god barndomsvenninne har problemer med stive og vonde ledd, derfor vil jeg at hun pr\u00f8ver VitaePro, som jeg selv har gode erfaringer med. Kunne jo selvsagt bare gitt henne den gr\u00f8nne orginalesken, men jeg m\u00e5tte dekorere den litt...som en koselig sommerhilsen.\n\n  \n*/Magic in a box\\! A good friend of mine has problems with stiff and painful joints, therefore I will like her to try VitaePro (magic medicine), as I have good experience with myself. I could of course only given her in the original package, but I had to decorate it a little .. like a cozy summer greeting.*\n\n  \n\n\nDet koselige teksstemplet er fra Stempelgledes kolleksjon Til brudeparet. Jeg la til teksten \"det er viktig \u00e5\" for \u00e5 gi den en annen betydning, \"Det er viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 hverandre\", passet i grunnen veldig bra til eskens innhold og mening.\n\n  \n*/This cozy text stamp is from Stempelgledes collection* Til brudeparet *(to the newlywed). I added the words \"it is important to\" in front to give it a different meaning, \"It is important to take care of each other\", it very well suited to content and meaning.*   \n\nFra en annen vinkel... / from another angel...   \n\nS\u00f8te sm\u00e5 papirroser dekorert med glitterlim... / Cute paper roses decorated witht glitterglue...  \n  \n\n\nEn liten detalj... */Some details...*\n\n  \n\n\nEskens pynt er et dekorert avtagbart belte... */The decorations of the box are mountet on a removable belt...  \n*\n\nBoksen er laget etter samme prinsipp som pizza box...\n\n*/The box is made by the same principle as a pizza box ...  \n  \n*  \n...men jeg har tilpasset til st\u00f8rrelsen p\u00e5 VitaePro-esken. Denne malen er suveren \u00e5 kombinere med Scor-Pal.\n\n\n  \n*... but I have ajusted it to the size of VitaePro-box. This template is great to combine with the Score-Pal. (click on image for larger format\\!)*\n\n  \n\n\nInnsiden av boksen med personlig hilsen og en koselig tekst. VitaePro esken er pakket inn i silkepapir, forseglet med en koselig tekst \"forseglet med varme og omtanke\". Sistnevnte er skrevet ut fra PC og stanset ut med oval punch fra Stampin' Up.\n\n  \n*/ The inside of the box with personal greeting and a cozy text. The VitaePro box are wrapped in silk paper and sealed with a nice text \"sealed with concern\", which is printed from my computer and punchet out with oval punch from Stampin' Up.  \nHave a nice day everyone\\!\n\n  \nHugs from Anita\n\n## 21.07.2009\n\n### Sommerklem...\n\n..til en stempelvenn\\!  \n  \n.jpg)  \nDette herlige h\u00c4nglar motivet og den stilige teksten 'klem' er fra Leksandmessa, og er fargelagt med Promarker; Blush, Dusty pink, Pastel pink, Pastel blue, Blue pearl, China blue, Vanilla, Sandstone, Cinnamon, Cool grey (1, 2, 3 og 4) p\u00e5 270 g Promarker Cartridge Pads.  \n  \n  \n.jpg)  \nDe s\u00f8te perlemor\u00f8redobbene og metallpynten finner du hos Unik Hobby, s\u00e5 klart ;-)  \n  \n  \n.jpg)  \nDette flotte teksstemplet passer perfekt til den ovale punchen fra Stampin' Up (for de av dere som har den).  \n  \n  \nKlem fra Anita\n\n02:51  26 kommentarer:           Labels: h\u00c4nglar, Unik Hobby \n\n## 13.07.2009\n\n### \\# 2 Bug Hug - med forklaring\\!\n\nHar f\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan jeg har laget innpakningen til denne, s\u00e5 jeg tenkte jeg skulle vise hvordan jeg har brettet. For det er som dere ser, ingen mal, bare brettet for frih\u00e5nd.  \n  \nVeldig enkel\\!  \n  \n  \n  \nJeg har brukt et 12\" x 12\" m\u00f8nsterark, brettet i 3 p\u00e5 langs og i 2 p\u00e5 tvers, eller omvendt om du vil. Hullet har jeg stanset ut med Spellbinders og Cuttlebug.  \n  \n  \n  \nHer har jeg brettet \u00e9n gang og p\u00e5 denne siden syns jeg det var passende med en personlig hilsen. Skrifttypen jeg har brukt er min egen h\u00e5ndskrift som jeg har laget som font, du finner en genial l\u00f8sning p\u00e5 dette her.  \n  \n  \n  \nHer har jeg brettet den i 3. Teksstemplet jeg har brukt er fra Stempelgledes kolleksjon - Min Venn. Syns denne teksten er s\u00e5 utrolig koselig.  \n  \n  \n  \nSlik ser den ut, ferdig dekorert og lukket :o) Dette herlige h\u00c4nglar minimotivet og den s\u00f8te teksten 'Bug Hug' er fra Leksandmessa, og er malt med Distress Reinker p\u00e5 300g akvarellpapir med akvarellpensel. De s\u00f8te solsikkene og metallpynten finner du hos Unik Hobby, s\u00e5 klart ;-)  \n  \n  \n  \nSiden myggarmeb\u00e5ndet skal fjernes etter hvert, har jeg dekorert det 'tomme hullet' med et koselig teksstempel fra Stempelglede - Single Stamp 015 Magi.  \n  \n  \n  \nUtsiden fra en annen vinkel.  \n  \nHa en str\u00e5lende sommerkveld videre\\!  \n  \nKlem fra Anita\n\n17:45  13 kommentarer:           Labels: h\u00c4nglar, Stempelglede, Unik Hobby \n\n## 07.07.2009\n\n### h\u00c4nglar - Bug hug\\!\n\nInnsektsarmeb\u00e5nd til en helt fantastisk flott dame. Hvis du vil lese mer om dette vidunderarmeb\u00e5ndet, kan du klikke deg inn her.  \n  \n.jpg)  \nDette herlige minimotivet og den s\u00f8te teksten er fra Leksandmessa, og er malt med Distress Reinker p\u00e5 300g akvarellpapir med akvarellpensel. Det herlige m\u00f8nsterarket er fra Melissa Frances.  \n  \n  \n.jpg)  \nDe s\u00f8te papirrosene er fra Unik Hobby.  \n  \n.jpg)  \nMotivet er ca. 5 cm h\u00f8yt...  \n  \n.jpg)  \nSommerfuglen er limt fast i spiralen, som for\u00f8vrig er rosestilken surret rundt en tynn heklepinne :o)  \n  \n  \nHa en str\u00e5lende sommerdag videre\\!  \n  \nKlem fra Anita\n\n01:59  23 kommentarer:           Labels: h\u00c4nglar, Unik Hobby \n\n## 02.07.2009\n\n### \\# 2 Bryllupskort\n\nBryllupskort til en barndomsvenn som gifter seg i helgen. Syns m\u00f8nsterarket fra Maja Design var s\u00e5 nydelig at jeg ikke hadde hjerte til \u00e5 dekorere mer av dette.\n\n  \n*/ Wedding card for a friend of mine. I just love the pattern paper from Maja Design. It would be a shame to cover it with to much stamps and stuff.*\n\n  \n\n\nPanelene er sydd fast med symaskin. Bak den rosa borden har jeg stemplet stor og liten Grunge Flourish med svak rosa stempelpute.\n\n  \n*/ The panels are attached with a sewing machine. Behind the pink border, I have used large and small Grunge flourish with light pink pad.*\n\nBlondeknute med pynten\u00e5l...\n\n*/ Lace with decorative pin...*\n\nNydelig metallhjerte...\n\n*/ Beautiful metal heart...*\n> Takk for bes\u00f8ket men n\u00e5 m\u00e5 du g\u00e5, ellers kan du ikke komme tilbake, og det ville jo v\u00e6rt trist\\! Sitat fra Pippi.\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e640a70-8b54-4feb-9556-b300448fd77f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Hossain_Mohammad_Ershad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:39Z", "text": "# Hossain Mohammad Ershad\n\n-----\nHossain Mohammad Ershad p\u00e5 Commons\n\n**Hossain Mohammad Ershad** (f\u00f8dt 1. februar 1930 i Rangpur, Bangladesh) er en bangladeshisk politiker som tidligere var sjef over H\u00e6rstaben i Bangladesh Army. Hossain Ershad ble valgt inn som president i Bangladesh i 1986, og satt som president frem til 1991.\n\nTil tross for alle de etiske dilemmaer og all korrupsjon som foregikk rundt ham s\u00e5 har Hussain Muhammad Ershad klart \u00e5 etterlate seg en arv av utvikling innen bangladeshisk infrastruktur, sosio-\u00f8konomisk vekst og han har brakt en viss grad stabilitet til forsvaret til Bangladesh.\n\nDen tidligere h\u00e6rsjefen og presidenten, generall\u00f8ytnant Hussain Muhammed Ershad er i dag stortingsrepresentant og leder Jatiya Party \u2013 det nest st\u00f8rste politiske partiet i Bangladesh. Etter mordet p\u00e5 den tidligere presidenten Ziaur Rahman som skjedde den 30. mai 1981, forble Ershad lojale mot regjeringen og hsn beordret h\u00e6ren til \u00e5 undertrykke fors\u00f8ket p\u00e5 statskupp.\n\nHan gav fra seg makten til Justisdepartementet og den neste presidenten Shahabuddin Ahmed som klarte \u00e5 danne et akseptabelt n\u00f8ytral midlertidig regjering. Dette var et trekk som var gjort for aller f\u00f8rste gang i landets historie. Shahabuddin plasserte umiddelbart Hussain Ershad i fengselet. Men denne handlingen ble erkl\u00e6rt ulovlig av landets h\u00f8yesterett en tid senere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13a52145-dc88-4843-ac2e-dc6bcfe1db5d"}
+{"url": "http://www.stoyforeningen.no/Nyheter/Stoeysvakt-overlydsfly", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:56Z", "text": "Oppdatert :01 mars 2016\n\n\n\n***Pent \u00e5 se p\u00e5, kanskje \u2013 men milj\u00f8vennlig og st\u00f8ysvakt? Det er enn\u00e5 en m\u00e5ned til 1. april. Ill. etter NASA.***\n\nSiden 1960-\u00e5rene har en sverm av overlydspassasjerfly v\u00e6rt like rundt hj\u00f8rnet, men de fleste har blitt der \u2013 ikke minst pga. overordentlige overlydssmell. NASA har imidlertid gitt Lockheed Martin i oppdag \u00e5 konstruere et mer milj\u00f8vennlig og ikke minst mer st\u00f8ysvakt eksemplar av arten. Hvis de klarer \u00e5 lage en mer st\u00f8ysvak versjon av F-35, skal vi kanskje tro p\u00e5 dem.  \nMer.\u00a0  \nEnda mer.\n\n## Still oss et sp\u00f8rsm\u00e5l\\!\n\n### Lurer du p\u00e5 noe? Sjekk v\u00e5re Ofte stilte Sp\u00f8rsm\u00e5l, eller send inn sp\u00f8rsm\u00e5let ditt her.\n\nTakk for din henvendelse. Vi kontakter deg s\u00e5 snart vi kan\n\n# Viktige faktaark\n\n## Varmepumper Lyntogutredningen viser ikke helheten Hva er st\u00f8y\n\n# Aktuelle linker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a304ae8c-797b-4b01-a889-9824c8a1ca15"}
+{"url": "http://globelife.com/beautybazar/no/sjampo-for-h%C3%A5r-c-14/selective-a-373/hydration-shampoo-p-4499.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:00:06Z", "text": "# HYDRATION SHAMPOO sk\ufea3\u06f4nsom rensing behandling av h\ufea3\u06f4r som trenger hydrering\n\n  \n## Sjampo for h\ufea3\u06f4r - SELECTIVE\n\n  \nTakket v\ufea3\u06f5re verdifulle eiendeler bestemt innhold i innovative flux ONcare Hydraflux Vitaflux og renser i total respekt av h\ufea3\u06f4ret fiber, fuktighetsgivende h\ufea3\u06f4ret og gjenoppretter fuktighetsbalansen deres fysiologiske. Etterlater h\ufea3\u06f4ret fyldig, f\ufea3\ufe95yelig og vital. Aktive ingredienser : Hydraflux / vitaflux, andre eiendeler:. Silikon emulsjon, Cocamido propyl betain, sodium lauryl etersulfat/ magnesium salt, Polyquaternium - 7\n\nmetode for bruk : Ta i bruk i hodebunnen fuktig. Masserer bringe produktet p\ufea3\u06f4 h\ufea3\u06f4ret, og skyll grundig. Gjenta om n\ufea3\ufe95dvendig. Fortsett med riktig behandling. Kombiner det med lindrende behandling ved dehydrering oppst\ufea3\u06f4r p\ufea3\u06f4 hodebunnen og h\ufea3\u06f4ret.  \n**pakke** :. flasker med 250 og 750 ml\n\nTakket v\ufea3\u06f5re verdifulle eiendeler bestemt innhold i innovative flux ONcare Hydraflux Vitaflux og renser i total respekt av h\ufea3\u06f4ret fiber, fuktighetsgivende h\ufea3\u06f4ret og gjenoppretter fuktighetsbalansen deres fysiologiske. Etterlater h\ufea3\u06f4ret fyldig, f\ufea3\ufe95yelig og vital. Aktive ingredienser : Hydraflux / vitaflux, andre eiendeler:. Silikon emulsjon, Cocamido propyl betain, sodium lauryl etersulfat/ magnesium salt, Polyquaternium - 7\n\nmetode for bruk : Ta i bruk i hodebunnen fuktig. Masserer bringe produktet p\ufea3\u06f4 h\ufea3\u06f4ret, og skyll grundig. Gjenta om n\ufea3\ufe95dvendig. Fortsett med riktig behandling. Kombiner det med lindrende behandling ved dehydrering oppst\ufea3\u06f4r p\ufea3\u06f4 hodebunnen og h\ufea3\u06f4ret.  \n**pakke** :. flasker med 250 og 750 ml\n\n**Annet SELECTIVE - Sjampo for h\ufea3\u06f4r**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47ca5783-7555-4cf2-9435-ac0bc37fb9e9"}
+{"url": "http://trekusiner.blogspot.com/2009/10/prinsessa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:55Z", "text": "Hus, heim, hage og gullungar\\!\n\n## mandag 12. oktober 2009\n\n### Prinsessa\n\n endelig kom prinsessa v\u00e5r til verden\\! Stores\u00f8stera har vore med mormor og kj\u00f8pt bamse te babyen.  \n\n  \n\n No bare kose vi oss med s\u00f8t babylukt, litt gulp og masse kos\\!\\!\\!\\!\\!\n\nHa ei fin veka\n\nKlem V  \n\n Vibeke, Fr\u00f8ydis eller Gunnhild  \n\nTre Kusiner  kl. \n\n10:47           \n\n \n#### 14 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMira sa...\n\nGratulerer\\! S\u00f8t jente.  \nklem fra Mira.\n\n 12. oktober 2009 kl. 12:33    \n\n \n\nDen gode feen sa...\n\n\u00c5, herlighet for ei skj\u00f8nn jente. Kos d\u00e5ko masse og gratulerer :)\n\n 12. oktober 2009 kl. 12:50    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nKjempe kjempe kjempe s\u00f8t\\!\\!\\!\\! Klem Gunilla. PS. Liknar systo p\u00e5 ein prikk.\n\n 12. oktober 2009 kl. 13:36    \n\n\n\n\n\n4 sm\u00e5 sa...\n\n\u00c5 s\u00e5 s\u00f8t ho var\\! Var n\u00e5 veldig lik p\u00e5 storas\u00f8stero syns eg:) Gledar meg til \u00e5 sj\u00e5 ho. Klem\n\n 12. oktober 2009 kl. 13:40    \n\n\n\n\n\nsolglimt sa...\n\nGratulera s\u00e5 masse med jenta, Vibeke\\! Nydelig\\! Klem fra Monica\n\n 12. oktober 2009 kl. 17:53    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nS\u00e5 fine\\!\\! S\u00f8te bilder :) Masse m\u00f8rkt nydelig h\u00e5r\\! N\u00e5 glede eg meg bare te \u00e5 sj\u00e5 ho p\u00e5 skikkeligt\\! Klem fra Anne Tone\n\n 12. oktober 2009 kl. 18:48    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nFor ein h\u00e6rlighet\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!  \nStor klem F\n\n 12. oktober 2009 kl. 19:15    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nDet skal ein baby til for \u00e5 f\u00e5 opp antall kommentarar. Hehehehe...Bra jobba\\! Jaggu meg verdt eit par hundre millionar kommentarar den snuppo der. Klem G\n\n 12. oktober 2009 kl. 19:45    \n\n \n\nShus sa...\n\nGratulera s\u00e5 mykje med ei lita prinsesse\\! Kva skal ho heita??\n\n 12. oktober 2009 kl. 21:40    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nVeldig kjekt med masse kommentara\\!\\!\\! S\u00e5 no veit dei to andre kusinene ka dei m\u00e5 gjera.....  \nV\n\n 12. oktober 2009 kl. 21:45    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nFANTASTISK skj\u00f8nn\\!\\!  \nSvart i h\u00e5ret nett som mammo:)  \nGler meg til \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 \"orntli\"  \n  \nTante B\n\n 12. oktober 2009 kl. 22:50    \n\n\n\n\n\nGratulerer med prinsessa. Kos d\u00e5ke alle sammen.\n\n 13. oktober 2009 kl. 21:24    \n\n \n\nAnonym sa...\nGRATULERER Vibeke\\! Godt jobba. For ei nydelig god jenta:)  \nStor klem fra Heidi\n\n 13. oktober 2009 kl. 21:43    \n\n\n\n\n\nHeidi sa...\n\nGratulerer s\u00e5 mye med den vesle, skj\u00f8nne jenten\\!\u2665\n\n 21. oktober 2009 kl. 14:09    \n\n    \n\n## Om meg\n\n  - Tre Kusiner  \n    Vi er tre kusiner og gode venninner som ynskjer \u00e5 dela ein felles blogg. Det meste av tida v\u00e5r g\u00e5r til v\u00e5re skj\u00f8nne gull og mannar, nye hus, trengande hagar, inspirerande jobbar og kjekk familie\\! Vi er heilt vanlige husm\u00f8drer som har for lite s\u00f8vn og kjempar stadig mot klokka\\! Men vi ville ikkje vore forutan noko, og stortrives i v\u00e5r travle kvardag\\!\n\n## V\u00e5rt lune rede.....\n\n  \nVelkommen innom til familien i Hagen. Familien best\u00e5r av ei glad mamma, ein t\u00f8ff pappa, ein kul prins og to spr\u00f8 prinsesser\\! Vi har mange ulike prosjekt b\u00e5de inne og ute\\! Kikk innom d\u00e5 vel. Vi blir takksame for ein liten kommentar\\!\n\n    \n\n## Kr\u00e5keslottet\n\n  \nFamilien Nilsen Hillestad best\u00e5r av mor, far, s\u00f8ster, bror og vesle Henrik. Her p\u00e5g\u00e5r mange prosjekt, og kven veit korti vi blir ferdige? Koseleg at du kikkar innom bloggen v\u00e5r (som for tida er i dvale).... Klem Gunilla\n\n    \n\n## Kringleneset\n\n  \nhuser Gullegut p\u00e5 6 \u00e5r, Gullejenta p\u00e5 3 \u00e5r, Minigullet kom okt 09, mamma p\u00e5 33 og pappa p\u00e5 34. Vi flytta inn i desember 08. Hagen har eit kjempe potensialet og vi h\u00e5pa p\u00e5 ein fin sommar\\!\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a085fdec-135f-4c57-a357-0542f02f9458"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/ulv-har-drept-tre-elg-pa-iveland-1.11514143", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:53Z", "text": "# Ulvejakt i Iveland \u2013 vi har v\u00e6rt tett p\u00e5 ulven\n\n\u2013 Ulven er smart, sier Inge Odderst\u00f8l p\u00e5 Iveland. I dag jaget 30 personer ulven.\n\n\n\n\n\nKari Jeppest\u00f8l Arntzen Journalist\n\n Publisert  02.02.2014, kl. 14.22\n\n**\u2013 Det har v\u00e6rt snakk om sekunders margin f\u00f8r vi har tatt den, sier Odderst\u00f8l. Den har v\u00e6rt helt inne p\u00e5 post, og kommet bak ryggen p\u00e5 jegerne, sier grunneier Inge Odderst\u00f8l.**\n\n\n\nJegerne har i hele dag g\u00e5tt i h\u00e6lene p\u00e5 ulven.\n\n## Tung jobb\n\n\u2013 Vi g\u00e5r p\u00e5 spor etter ulven i sn\u00f8en, men det er en tung jobb, sier leder av skadefellingslaget i Aust-Agder, Geir H. Mo. Han har kj\u00f8rt helt fra \u00c5mli for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 ulvejakta.\n\nFredag sto en elg skambitt av ulv i veikanten p\u00e5 Odderst\u00f8l i Iveland.\n\n**\u2013 I g\u00e5r kveld fant vi nok et elgkadaver, som trolig er resultat av ulv. I tillegg leter vi n\u00e5 etter en tredje elg vi f\u00f8lger blodsporene til, sier Inge Odderst\u00f8l.**\n\n\n\nRovviltansvarlig i Statens Naturoppsyn, Jon-Erling Sk\u00e5tan, sier det er liten tvil om at det er en ulv man har med \u00e5 gj\u00f8re:\n\n\u2013 Skadene er typisk for ulv, og det er masse spor i omr\u00e5det.  \n\nI hele dag har jegerne fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 skutt ulven, som har oppholdt seg i omr\u00e5dene Odderst\u00f8l, Gros\u00e5s og Myrbotn.\n\n## P\u00e5 truger\n\n\n\nDet er lisensjakt p\u00e5 to ulv i Aust-Agder, og interessen er stor.\n\n\u2013 Vi er 30 jegere. De fleste er fra Iveland og nabokommunene, sier Geir H. Mo, som selv har kj\u00f8rt fra \u00c5mli.\n\n\u2013 Det er en tung jobb \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 truger i denne sn\u00f8en, men vi kommer til \u00e5 holde p\u00e5 til det er m\u00f8rkt.\n\n## Utrolig n\u00e6rme\n\n\u2013 Vi har v\u00e6rt utrolig n\u00e6rme og ta ulven i dag, sier Mo ved 17-tiden.\n\nHan er klar p\u00e5 at ulven skal felles.\n\n\u2013 F\u00e5r vi den ikke i dag, fortsetter vi til uka, sier lederen av skadefellingslaget.\n\n\u2013 Vi bestemmer i kveld n\u00e5r vi neste gang tar turen ut. Slik som det er n\u00e5 er det 1\u20130 til ulven, sier Mo.\n\n Publisert  02.02.2014, kl. 14.22\n\n## 68-\u00e5ring d\u00f8mt for overgrep mot tre barn\n\n\n\n## Ny generalsekret\u00e6r i Str\u00f8mmestiftelsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c373b92-ccb9-4c03-883a-9f0fa00df660"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/finsk-skal-i-frp_-hoyre-i-kirkenes-1.200874", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:18Z", "text": "# Finsk sk\u00e5l i FrP, H\u00f8yre i Kirkenes\n\nHan skal til Kirkenes p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te. Samtidig samles Finnmark FrP p\u00e5 bar i Finland.\n\n Publisert  24.01.2003, kl. 16.43\n\n Oppdatert  24.01.2003, kl. 16.45\n\n Publisert  24.01.2003, kl. 16.43\n\n Oppdatert  24.01.2003, kl. 16.45\nAv:\n\nSkjalg Jensen\n\nUtenriksminister Jan Petersen blir nemlig det store trekkplasteret n\u00e5r Finnmark H\u00f8yre samler seg til \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 Kirkenes.\n\nDet ventes ikke den store politiske uenigheten n\u00e5r b\u00e5de Finnmark H\u00f8yre og Finnmark Fremskrittsparti i helga har \u00e5rsm\u00f8ter. I H\u00f8yre regner man med at b\u00e5de valg og nominasjon g\u00e5r greit, mens det i Fremskrittspartiet er duket for personstrid, n\u00e5r valget av leder blir avholdt p\u00e5 Hansa Baari i Kargasnemi i Finland. - Valg av sted er av \u00f8konomisk \u00e5rsaker sier leder i Fremskritspartiet, Jan Henrik Fredriksen.\n\nKampen for \u00e5 f\u00e5 nedlagt Sametinget blir ogs\u00e5 i denne valgkampen FrPs politiske hovedsak. Men ogs\u00e5 styrking av n\u00e6ringslivet er en sak som de h\u00e5per velger setter pris p\u00e5. Men da m\u00e5 personstriden i partiet opph\u00f8re. \u00c5rsm\u00f8tet i Finnmark Fremskritsparti kan nemlig ende i et verbalt barslagsm\u00e5l hvis gruppeleder og medlem i Nominasjonskommiten Thorstein Johansen fra Vads\u00f8 velger \u00e5 stille som motkandidat til n\u00e5v\u00e6rende leder, Jan Henrik Fredriksen. I tillegg er nestleder Per E. Stene kandidat til leder vervet. Jan Henrik Fredriksen er urolig, og er fulstendig klar over at dette ikke gavner partiet.\n\nMens \u00e5rsm\u00f8te i Finnmark Fremskrittspartiet, p\u00e5 Hansa Baari kan komme til \u00e5 ende i et verbal slagsm\u00e5l, ber leder i Finnmark H\u00f8yre, Birger Westlund om at deres \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 Rica Arctic Hotel i Kirkenes vil foreg\u00e5 i mer s\u00f8mmelig former.\n\nMen det er utmeislingen av politikk som skal v\u00e6re hovedtema p\u00e5 dette \u00e5rsm\u00f8tet. Skole og n\u00e6ringslivet er saker Finnmark H\u00f8yre skal gj\u00f8re seg attraktiv med for velgerne foran kommune- og fylkestingsvalget til h\u00f8sten.\n\n Publisert  24.01.2003, kl. 16.43\n\n Oppdatert  24.01.2003, kl. 16.45\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43a964d9-c280-4123-ad88-b0da7781c6d0"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Hamas-representant-til-Oslo-mandag-formiddag-639401b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:17Z", "text": "# Hamas-representant til Oslo mandag formiddag\n\nOslo (NTB): For annen gang i l\u00f8pet av en m\u00e5ned f\u00e5r Den palestinske forening og Palestinakomiteen i Norge mandag bes\u00f8k av en representant for Hamas, melder TV 2 Nettavisen.\n\nOppdatert: 12.jun.2006 10:31\n\nPublisert: 12.jun.2006 10:08\n\nForrige gang, i midten av mai, var det flyktningeministeren i Hamas-regjeringen, Atef Adwan, som kom p\u00e5 bes\u00f8k.Denne gangen er det Hamas-parlamentarikeren Yeahya al-Abadsa som er innbudt, og som lander i Oslo mandag formiddag, opplyser lederen i Palestinakomiteen i Oslo, Ingrid Hindahl Natvig, til NTB.\n\nTirsdag skal Hamas-parlamentarikeren m\u00f8te Stortingets utenrikskomit\u00e9, og samme dag skal han innlede om situasjonen i Palestina p\u00e5 et seminar i Oslo der Fredsforum i Ap, SV og de palestinske st\u00f8tteorganisasjonene i Norge skal dr\u00f8fte om den r\u00f8dgr\u00f8nne regjeringen er bedre eller verre for Palestina.\n\nAl-Abadsa skal ogs\u00e5 m\u00f8te Palestinakomiteen i Bergen og Trondheim under sitt bes\u00f8k i Norge, opplyser Hindahl Natvig. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0001637d-62c9-4002-a13d-fdcc08d30568"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/sonim_xp3300--_force/99212/konklusjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:23Z", "text": "\n\nKonklusjon\n\n  \n\\+ T\u00e5ler veldig mye  \n\\+ Ekstremt h\u00f8y ringelyd  \n\\+ God til mobilsamtaler og SMS  \n\\+ God batterilevetid  \n  \n  \n\\- Vanskelig \u00e5 bruke til annet enn grunnfunksjonene  \n\\- Dyr i forhold til alternativene  \n\nSonim XP3300 Force t\u00e5ler \u00e5 v\u00e6re to meter under vann i en time, og skal t\u00e5le mye st\u00f8t og andre p\u00e5kjenninger. Batterilevetiden er oppgitt til litt over en m\u00e5ned hviletid eller n\u00e6rmere et d\u00f8gn taletid. Det er ingen tvil om at dette er en mobiltelefon utenom det vanlige.\n\nGPS er ogs\u00e5 p\u00e5 plass, og kamera og minnekortst\u00f8tte s\u00f8rger for at du b\u00e5de kan h\u00f8re p\u00e5 musikk og ta bilder med XP3300. E-postleser, nettleser, kalender og en rekke andre nyttefunksjoner er ogs\u00e5 p\u00e5 plass.\n\nDette h\u00f8res jo lovende ut.\n\n#### Men nei\n\nAlle disse funksjonene fungerer d\u00e5rlig. Kameraet tar bilder som er s\u00e5 overprosesserte at nesten hvem som helst kan dokumentere fjellturen bedre ved hjelp av et ark og litt vannmaling. E-postleseren er vanskelig \u00e5 sette opp s\u00e5 vel som \u00e5 bruke, og nettleseren gir deg stort sett bare feilmeldinger slik at du m\u00e5 ty til Opera Mini i enkel Java-versjon.\n\nMenyene best\u00e5r i stor grad av d\u00e5rlige oversettelser og uforst\u00e5elige feilmeldinger, s\u00e5 vel som taster som bytter funksjon altfor ofte.\n\nAlle avanserte funksjoner fungerer rett og slett d\u00e5rlig eller er sv\u00e6rt vanskelige \u00e5 bruke.\n\nDa er det jo flaks at denne telefonen appellerer til de som i all hovedsak vil ringe og sende tekstmeldinger.\n\n#### God p\u00e5 grunnfunksjoner\n\nDe mest grunnleggende funksjonene i XP3300 fungerer bra. Lyden under samtaler er god, tastaturet er sv\u00e6rt bra \u00e5 skrive p\u00e5 og ringelyden kan stilles s\u00e5 h\u00f8yt at du nesten m\u00e5 ha en hjertestarter med deg om du har tenkt \u00e5 ha lyden p\u00e5 full guffe i offentligheten.\n\nBatterilevetiden er himmelsk. Om du bare har \u00e9n prikk igjen p\u00e5 batteriet kan du likevel pakke telefonen i sekken og v\u00e6re tilgjengelig i l\u00f8pet av en todagers fisketur i fjellet.\n\nDet du imidlertid betaler mest for om du kj\u00f8per XP3300, er st\u00f8tsikkerhet og vanntetthet. Telefonen overg\u00e5r de fleste andre telefoner av denne typen med de heftige sertifiseringene IP68 og MIL-810G. Det betyr at du kan ha telefonen to meter under vann i en time, den t\u00e5ler sv\u00e6rt mye g-krefter og t\u00e5ler kraftig klemp\u00e5kjenning. Vi testet XP3300 for b\u00e5de vann og fall i bakken uten at den takket for seg av den grunn.\n\nAlt i alt er det liten tvil om at XP3300 er for spesielt interesserte. Den er litt i dyreste laget for at mange vil ha den som en telefon nummer to, og den er s\u00e5 lite avansert og samtidig vanskelig \u00e5 bruke at den bare for de aller f\u00e6rreste duger som den eneste mobiltelefonen.\n\nDet er ikke s\u00e5 lett \u00e5 sette \u00e9n enkelt karakter p\u00e5 denne telefonen. Den er vanskelig i bruk og er teknologifattig, samtidig som den dyr i forhold til sammenlignbare telefoner. Samtidig er dette den mest solide mobilen du f\u00e5r tak i, og for de som gjerne betaler for den egenskapen og bare skal snakke i telefonen og sende tekstmeldinger kan XP3300 v\u00e6re helt perfekt.\n\nTerningkastet her er satt etter v\u00e5re kriterier, der blant annet kamera, multimediafunksjoner og teknologi gir negativt utslag, sammen med de vanskelige menyene.\n\n#### Andre alternativer\n\nEt alternativ du b\u00f8r titte p\u00e5 er Samsung E2370 Xcover med bedre batterilevetid og en s\u00e6rdeles trivelig pris p\u00e5 i overkant av 600 kroner. Samsung B2710 Xcover er litt dyrere mobil enn sin Xcover-lillebror, men st\u00f8tter 3G. Begge disse har bedre menyer enn XP3300, men Sonim lover mest n\u00e5r det kommer til st\u00f8tsikkerhet og vanntetthet.\n\nDersom du er opptatt av trykkskjerm og mer teknologi fins det alternativer som Motorola Defy, som vi har inne til test i skrivende stund, og Sony Ericsson Xperia Active, som nylig har blitt lansert. Disse har vi ikke testet enn\u00e5, men de kan bli gode alternativer for de som vil ha med seg mobilen p\u00e5 fjellet og p\u00e5 havet uten \u00e5 g\u00e5 bort fra trykkskjerm og smartmenyer.\n\n## N\u00e5 er sommerens Steam-salg i gang\\!\n\n## Valves VR-kontroll byr p\u00e5 uvanlige egenskaper\n\n\u00abKnuckles\u00bb kan gi en vesentlig bedre VR-opplevelse.\n\n\n\n## Telia: \u2013 Vi kommer ogs\u00e5 med SMS+\\!\n\nMen n\u00f8yaktig dato vet de ingenting om.\n\n\n\n## Fem mobiler som overlever musikkfestivalen i sommer\n\nVelg riktig mobil, eller beskytt den du allerede har f\u00f8r du skal p\u00e5 utekonsert.\n\n\n\n## N\u00e5 f\u00e5r du mange nye slike \u00e5 leke deg med\n\nB\u00e5de zombier, trollmenn og \u00absensurerte\u00bb emojier er p\u00e5 vei til iOS og Android.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1ae4416-6c12-424b-909a-98b0d211ae5c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Jacob_Jacobsen_Dampe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:08Z", "text": "# Jacob Jacobsen Dampe\n\nJacob Jacobsen Dampe\n\n\n\nF\u00f8dt\n10\\. januar 1790\n\nD\u00f8d\n\n22\\. desember 1867 (77\u00a0\u00e5r)\n\nYrke\n\nVitenskapsmann og politiker\n\nNasjonalitet\n\nDansk\n\n**Jacob Jacobsen Dampe** (f\u00f8dt 10. januar 1790 i K\u00f8benhavn, d\u00f8d 22. desember 1867 samme sted) var en dansk vitenskapsmann og politiker.\n\nEtter at han var blitt student, skapte han seg en solid, akademisk l\u00f8pebane ved f\u00f8rst \u00e5 vinne universitetets gullmedalje for besvarelsen av en prisoppgave i estetikk og deretter \u00e5 ta den filosofiske doktorgrad i 1812 p\u00e5 en avhandling om koranens etikk. 3 \u00e5r f\u00f8r var han blitt cand. theol., og i \u00e5rene 1811\u201316 virket han som adjunkt ved Slagelse latinskole.\n\nDampe konsentrerte seg i de p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rene om en privatl\u00e6rervirksomhet i K\u00f8benhavn, hvor han fortsatte sine filosofiske studier og litter\u00e6re arbeider. Samtidig fulgte han intenst med i de politiske bevegelsene som dukket opp i Europa under \u00abDen Hellige Allianse\u00bb. Privatl\u00e6rervirksomheten skrantet imidlertid etter hvert s\u00e5 mye, at han fikk alvorlige \u00f8konomiske problemer i 1820. Samtidig inns\u00e5 Dampe, at kampen mellom konservative og liberale prinsipper, mellom reaksjon og fremskritt, ville bli stadig skarpere, og han f\u00f8lte seg overbevist om at bevegelsen ogs\u00e5 ville forplante seg til Danmark. P\u00e5 bakgrunn av denne forventningen, besluttet han \u00e5 bli politiker og reformator. Han la en plan som i store trekk gikk ut p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 sammenkalt en nasjonalforsamling som skulle innsette en forfatningsmessig regjering i stedet for eneveldet, om n\u00f8dvendig med anvendelse av v\u00e5penmakt. Dampe ville stifte en forening som skulle forberede gjennomf\u00f8ringen av planen og som skulle fors\u00f8ke \u00e5 vinne h\u00e6ren for den.\n\n## Fangenskap\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDampe hadde neppe noen klar forestilling om at det skulle v\u00e6re mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjektet og det ble kvalt allerede under de f\u00f8rste forberedelsene. Via str\u00e5menn ble han lokket til \u00e5 fremsette sine synspunkter offentlig. Etter \u00e5 ha blitt forr\u00e5dt av en av sine fortrolige ble han arrestert i november 1820 og papirene hans ble konfiskert. Han ble tiltalt for h\u00f8yforr\u00e6deri og majestetsforbrytelse og d\u00f8mt til d\u00f8den. Kong Frederik VI endret imidlertid straffen og gjorde den om til livsvarig fengsel. Dampe ble satt inn p\u00e5 Kastellet og deretter overf\u00f8rt til Christians\u00f8 (n\u00e6rmere bestemt Frederiks\u00f8) og han sonet i 20 \u00e5r. Ettersom han var statsfange og ikke kriminell innebar det at hans materielle vilk\u00e5r var t\u00e5lelige og han mottok dagpenger for \u00e5 dekke sine daglige behov. Han hadde en soldat som oppasser som han kunne snakke med, men ellers fikk han ikke anledning til \u00e5 omg\u00e5s eller snakke med andre mennesker. Christian VIII lempet p\u00e5 soningsvilk\u00e5rene i 1840 og inntil 1848 levde han i R\u00f8nne under polititilsyn. Da Frederik VII besteg tronen utstedte han den 20. januar 1848 et amnesti som gjorde at Dampe fikk sin frihet og kunne flytte til K\u00f8benhavn.\n\nSom forl\u00f8per for forfatningsbevegelsen i Danmark og som den f\u00f8rste martyr for den politiske liberalismens sak mottok Dampe en \u00e5rlig statsunderst\u00f8ttelse i den siste delen av sitt liv .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bd95707-60db-4c94-afc4-d8ab420bcaa0"}
+{"url": "http://docplayer.me/1939834-Nesbygda-historielag-bygdevandring-26-juni-2005-nosterud-i-omradet-fra-skjaera-til-torkop-harving-i-skjaeret-nordre-midt-pa-forrige-arhundre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:57Z", "text": "1 NESBYGDA HISTORIELAG Harving i Skj\u00e6ret Nordre midt p\u00e5 forrige \u00e5rhundre Bygdevandring 26. juni 2005 N\u00f8sterud, i omr\u00e5det fra Skj\u00e6ra til T\u00f8rkop Bedehuset/Nesbygda kirke f\u00f8r og n\u00e5 Pl\u00f8ying i St\u00f8a\n\n\n\n2 Nesbygda historielag er en forening med form\u00e5l \u00e5 ta vare p\u00e5 lokalhistorien i Nesbygda i hele dens utstrekning fra Leirvik i s\u00f8r til T\u00f8rkop i nord. Foreningen driver registrerende virksomhet og samler og registrerer gamle bilder, historier og annet av interesse fra v\u00e5r n\u00e6re og fjerne fortid. Av den grunn oppfordrer vi alle bygdefolk og andre som m\u00e5tte ha bidrag til dette arbeidet \u00e5 ta kontakt med foreningen gjennomen av dens representanter. Gjennom de \u00e5rene foreningen har eksistert har vi hvert \u00e5r fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 til et hovedarrangement p\u00e5 sommeren. Dette har resultert i historievandringer i nesten hele bygda, og vi gjennomf\u00f8rer i \u00e5r den nest siste f\u00f8r hele bygda er dekket. Dette har imidlertid vist seg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 popul\u00e6re arrangementer at vi f\u00f8ler at det er behov for \u00e5 begynne p\u00e5 nytt. Nye innbyggere er kommet til siden starten, og de oppvoksende generasjonene begynner ogs\u00e5 \u00e5 fatte interesse for sin egen lokalhistorie. Vi vil ogs\u00e5 oppfordre alle interesserte til \u00e5 st\u00f8tte foreningen med et medlemskap, uten st\u00f8tte fra bygdefolket er det ikke mulig \u00e5 drive en slik forening. God vandring\\! Styret\n\n\n\n3 Bygdevandring fra Skj\u00e6ret til T\u00f8rkop Velkommen til bygdevandring sammen med Nesbygda Historielag. Etter et opphold i fjor til fordel for et skolestevne p\u00e5 gamle Havnevik skole, er vi i \u00e5r tilbake med den tradisjonelle historievandringen. Vi er kommet til den nordre g\u00e5rden i bygda, N\u00f8sterud, og har valgt \u00e5 dele denne g\u00e5rden i to vandringer. Selv om den egentlig ikke er noen storg\u00e5rd har den hatt en ganske mangfoldig utvikling spredt over et omr\u00e5de som vil v\u00e6re i st\u00f8rste laget \u00e5 dekke til fots i l\u00f8pet av en enkelt tur. I \u00e5r tar vi den nedre delen og neste \u00e5r den \u00f8vre. Som det fremg\u00e5r av navnet er N\u00f8sterud en rud g\u00e5rd (rud betyr rydning), den er ryddet ganske seint, antagelig i middelalderen. N\u00f8ste, st\u00e5r for n\u00f8rste i moderne spr\u00e5k nordre. Alts\u00e5 den nordre rydningen i bygda, med grense langs T\u00f8rkopbekken mot Knive i tidligere Skoger, n\u00e5 Drammen kommune. I s\u00f8r g\u00e5r grensen i Skj\u00e6rabekken, slik at en snau kilometer strandlinje l\u00e5 under N\u00f8sterud. Strandlinje var sikkert i gamle dager som i dag viktig og verdifullt \u00e5 ha, selv om \u00e5rsakene nok var forskjellige. Det har sikkert startet med aktiviteter langs fjorden f\u00f8r g\u00e5rden ble ryddet og tatt i bruk som en enhet, (om den i det hele tatt noen gang har v\u00e6rt det). Plassene Skj\u00e6ra, St\u00f8a, Br\u00e5ten og T\u00f8rkop har sikkert v\u00e6rt brukt som laste- og losseplasser, eller landbase for fiskere p\u00e5 et meget tidlig tidspunkt. S\u00e5 sent som i siste halvdel av 1800 tallet st\u00e5r personer p\u00e5 T\u00f8rkop registrert som fiskere i manntallet. I dybden g\u00e5r N\u00f8sterud helt inn til R\u00f8ysj\u00f8, men den delen av g\u00e5rden kommer vi tilbake til i neste \u00e5rs vandring. registrert i skattelistene f\u00f8r i dette \u00e5ret. er det imidlertid stor sannsynlighet for at det var drevet aktiviteter der, ikke minst nede ved fjorden. N\u00e5r g\u00e5rden dukker opp igjen i 1615 het brukeren Erik, og det kommer frem at han handlet med materialer til en hollender. P\u00e5 listene over det som hollendere kj\u00f8pte her i fjorden finner vi. Bord Lekter Pumpetr\u00e6r, (hva n\u00e5 det m\u00e5tte v\u00e6re) Asbergerholt, som visstnok var sm\u00e5materialer til kar og lignende I tillegg ble det solgt en del ved. I 1657 skattet man av 1 hest, 6 fe, 4 sauer og 2 svin. P\u00e5 denne tiden eide brukeren som regel bare en part i g\u00e5rden han drev og sjelden hele. Den f\u00f8rste vi vet om som var b\u00e5de bruker og eier av hele g\u00e5rden var Ole Thomassen Skj\u00e6ret, omkring Etter Erik kommer i 1645 Lars Mathiesen som ogs\u00e5 eide st\u00f8rstedelen av Stomperud. Det ble skiftet etter han i 1657 og enken Ingrid Bj\u00f8rnsdatter drev s\u00e5 g\u00e5rden. Det st\u00e5r at hun hadde en kar til \u00e5 hjelpe seg med drifta Det opplyses i 1684 at hun for nogle \u00e5r siden var henkaldet, og s\u00f8nnen Mathias Larsen som var vanf\u00f8r og hadde brukt en mindre del av g\u00e5rden, n\u00e5 overtok omtrent halve g\u00e5rden, resten eides av s\u00f8sken. I 1690 sto det s\u00e5 d\u00e5rlig til med han \u00f8konomisk, noe det for \u00f8vrig gjorde med de fleste bygdefolk p\u00e5 den tiden, at han Skj\u00e6ret Nordre G\u00e5rds nr. 37, bruks nr.10 Etter Svartedauen l\u00e5 g\u00e5rden nede i kanskje s\u00e5 mye som 200 \u00e5r, og var en s\u00e5kalt \u00d8deg\u00e5rd. I 1615 dukker den imidlertid opp p\u00e5 skattelistene. Selv om den alts\u00e5 ikke er blitt Harving i Skj\u00e6ret nordre i\n\n\n\n4 m\u00e5tte l\u00e5ne 40 daler av stes\u00f8nnen sin i Drammen for \u00e5 betale skatter, kj\u00f8pe s\u00e5korn o.s.v. Gjelden ble senere betalt av svogeren Thomas Stomperud, og pantegodset ble innfridd. Eiendomsretten over g\u00e5rdsdelen ble overdratt til s\u00f8steren Anne som var gift med Thomas Stomperud. Fra henne gikk denne delen av g\u00e5rden videre via hennes datter Birgitte og Even S\u00f8rensen fra Girud, som hun var gift med. Svigermoren og svogeren Ole Thomassen Skj\u00e6ret eide imidlertid det meste av g\u00e5rden. I 1705 eide Ole og Even halve g\u00e5rden, og Ole greide i l\u00f8pet av \u00e5rene \u00e5 f\u00e5 h\u00e5nd om hele, og ble derfor som f\u00f8r nevnt den f\u00f8rste som er registrert b\u00e5de som bruker og eier av hele g\u00e5rden. I 1667 er det registrert at g\u00e5rden hadde m\u00f8lle til eget bruk, den kan godt ha st\u00e5tt der en stund. I 1692 st\u00e5r Ole Hansen Skj\u00e6ret som bruker, trolig ogs\u00e5 eier. Noen \u00f8vrige navn p\u00e5 16 og 1700 tallet er: 1696 Christen S\u00f8rensen 1698 Ole Thomassen N\u00f8sterud 1713 Peder Asgantsen 1713 Andreas Andersen, Margrethe Chidt Omkring 1720 overtar Oles s\u00f8nn Jacob Olsen hovedg\u00e5rden og s\u00f8nn nr. 2 Jon overtar plassene St\u00f8a, Br\u00e5ten og N\u00f8sterud. Skj\u00e6ret h\u00f8rer vi f\u00f8rst om igjen i 1787 og g\u00e5rden har alts\u00e5 v\u00e6rt en del av hovedbruket frem til da. Fra slutten av 1700 tallet frem til moderne tid finnes f\u00f8lgende data p\u00e5 gamle skj\u00f8ter Casper Sandersen Syvertsvolden 1793 Christoffer Olsen Hyggen 1832 Ole Christoffersen 1842 Engebret Olsen 1849 Ole Engebretsen 1902 Petter Olsen 1922 Hans Olav Olsen Fra 1842 frem til 1991 har Skj\u00e6ret Nordre v\u00e6rt i samme familie. I 1991 ble stedet solgt til Geir Lastad. Skj\u00e6ret nordre sett fra sj\u00f8en. Det gamle innhuset brant tidlig p\u00e5 60 tallet. Bua i sj\u00f8kanten ble revet etter brannen da den ogs\u00e5 ble skadet. Den siste som brukte g\u00e5rden som en vesentlig del av leveveien var Hans Olav Olsen. Det er samme mann som p\u00e5 bildet p\u00e5 forrige side. I tillegg til \u00e5 drive g\u00e5rden hadde han arbeid p\u00e5 jernbanen. G\u00e5rden hadde omtrent 15 m\u00e5l dyrket mark og ca 15 m\u00e5l utmark. Det ble drevet med dyr p\u00e5 g\u00e5rden frem til etter krigen. Det er registrert: 1 hest, 2 kuer og 2 ungdyr 2 griser og 60 h\u00f8ns For \u00e5 spe p\u00e5 inntekten tok man gjerne inn sommergjester p\u00e5 g\u00e5rdene i bygda, dette var ogs\u00e5 tilfellet i Skj\u00e6ra. G\u00e5rdsfolket selv flyttet da ofte ut i bryggerhuset og overlot hovedhuset til byfolka, s\u00e5 ogs\u00e5 i Skj\u00e6ra. 3 generasjoner i sommelig idyll i Skj\u00e6ra en gang p\u00e5 30 tallet. Petter Olsen og kone, Hans Olsen og kona og datteren Else, nr 3 fra h\u00f8yre. 3\n\n\n\n5 Nesbygdens Bedehus, Nesbygda kirke. Rundt 1905 gikk det en vekkelsesb\u00f8lge over landet, og byggingen av bedehuset i Nesbygda kom nok delvis som en f\u00f8lge av denne. Imidlertid var nok \u00f8nsket om et forsamlingslokale i nordenden av bygda ogs\u00e5 sterkt medvirkende. Bedehusmisjonen som foreningen som sognet til bedehuset ble kalt, het opprinnelig Nesbygda Misjonsforening. Den ble stiftet p\u00e5 et m\u00f8te hos Anders Bakken 11 februar Det f\u00f8rste styret besto av: Johan Auensen, Sagkleiva, formann, Alfred Andreassen, Labr\u00e5ten Petter Olsen, Skj\u00e6ret Hagbart Helgerud Anders Bakken. (svigers\u00f8nn av Alfred Andreassen) Kristoffer Kristoffersen Styret satte umiddelbart i gang arbeidet med \u00e5 f\u00e5 et bedehus. Tomten ble gitt av Karen Marie og Andreas Christoffersen. Byggingen ble igangsatt i 1915, og huset ble innvieet i januar Arbeidet med bygget ble i store trekk utf\u00f8rt av byggmester Bj\u00f8rge i Drammen, men trolig ble det ogs\u00e5 utf\u00f8rt en del dugnad av bygdefolk. K. Christoffersen som sluttet som fraktemann i 1916 og begynte som vaktmann der, og fant trolig disse ovnene. Flagget fra Skogerbanken som for \u00f8vrig var pr\u00f8vet i St\u00f8a f\u00f8rst, og som var noe rasert under sterk vind, ble drapert rundt talerstolen under siste del av krigen Alle veggene hadde \u00e5dret brystpanel opp til 1,8 m h\u00f8yde, over det pussede vegger. Til \u00e5 sitte p\u00e5 var det solide lange benker med klaffehylle for kaffekopper og salmeb\u00f8ker bak p\u00e5 ryggen. Benkene hadde p\u00e5 grunn av lengden tre beinsett og det midterste var alltid det lengste slik at de vippet. Benkene var ogs\u00e5 \u00e5dret i samme gulbrune farge som brystpanelene. Bedehusmisjonen som var eier av bygget brukte det nok en del, men det er trolig at varierende \u00e5ndelige konjunkturer, ogs\u00e5 f\u00f8rte til varierende intensitet i bruk. Pinsebevegelsen skulle etter hvert st\u00e5 sterkt i bygda, blant annet var folkene i Labr\u00e5ten ivrige pinsevenner, og denne bevegelsen brukte nok bedehuset i perioder. Pinsebevegelsen ble brakt til Norge av Barrat, og Borghild Labr\u00e5ten gikk p\u00e5 det f\u00f8rste bibelskolekurs som han holdt i regi av bevegelsen. Ellers huskes Borghild for sang og musikk, hun spilte p\u00e5 en 12 strengers Luttgitar. Bygdas s\u00f8ndagsskoler brukte bedehuset i perioder, men denne virksomheten ble ogs\u00e5 basert mye p\u00e5 omgangsm\u00f8ter, (hjemmem\u00f8ter). Bilde av bedehuset tatt like etter krigen. Inngangen var da fremdeles inn gjennom v\u00e5penhuset i forkant. Det opprinnelige utseendet synes p\u00e5 gamle bilder, og viser at inngangen var i syd mot veien, gjennom et v\u00e5penhus, der alteret er i dag. Talestolen sto p\u00e5 veggen midt i mot. P\u00e5 et senere tidspunkt kom det ovner fra Skoger Sparebank i Drammen, ordnet av Bedehusmisjonen en gang p\u00e5 20 tallet. Her er mange av bygdas folk som hadde tilknytning til bedehuset gjennom mange \u00e5r. Foran med skjegg uten h\u00e5r, Johan Auensen som i mange \u00e5r var formann for foreningen. 4\n\n\n\n6 Johan Auensen fungerte som s\u00f8ndagskolel\u00e6rer i mange \u00e5r p\u00e5 10 og 20 tallet, mens vi som i dag er godt voksne gikk for Asbj\u00f8rn Hansen p\u00e5 50 tallet. I holdt sm\u00e5skolen til p\u00e5 bedehuset. P\u00e5 grunn av mye folk p\u00e5 T\u00f8rkop i forbindelse med fabrikken ble det nok ogs\u00e5 store barnekull og det var begrenset med plass p\u00e5 Havnevik skole. De minste fikk g\u00e5 p\u00e5 bedehuset, s\u00e5 fikk de ogs\u00e5 kort vei til skolen, i alle fall de som kom fra T\u00f8rkop. Omkring 1959 ble det gjort ombyggingsarbeider p\u00e5 bedehuset. V\u00e5penhuset ble revet og d\u00f8ren murt igjen. Salen ble snudd slik at talestol og alterring, det siste for \u00f8vrig nytt for bedehuset, kom der inngangen tidligere hadde v\u00e6rt. Initiativtager til dette var sogneprest Fr\u00f8ysland. Fr\u00f8ysland var en meget popul\u00e6r prest, men den store omveltingen som bedehuset fikk falt nok mange gamle bedehusgjengere blant bygdefolket tungt for brystet. Fr\u00f8ysland valgte ogs\u00e5 ut alterbildet. Et nytt orgel som nok var litt bedre enn det gamle fikk man fra Josefine f\u00f8dt Andreassen. (Labr\u00e5ten). Hun var hjemme p\u00e5 bes\u00f8k fra Chicago, og hadde vel h\u00f8rt svogeren, Asbj\u00f8rn Hansen klage over det gamle. Som tidligere nevnt var den samme Asbj\u00f8rn Hansen s\u00f8ndagsskolel\u00e6rer gjennom mange \u00e5r, b\u00e5de i nordbygda og p\u00e5 Hella. For oss som med mer eller mindre mildt press og overtalelser m\u00e5tte tilbringe s\u00f8ndag formiddag ganske umotivert p\u00e5 s\u00f8ndagsskole med Asbj\u00f8rn Hansen, m\u00e5 man nok i ettertid erkjenne at denne noe spesielle mannen var langt mer interessant enn vi den gang kunne fatte. Tidlig i 70 \u00e5ra ble det sv\u00e6rt hygieniske uthuset revet. Nordasno f\u00f8rte til raske forretninger, og dufter stoppa sjelden lenge. Det hadde tjent hensikten, folk ble ikke v\u00e6rende der lenger enn absolutt n\u00f8dvendig, det var jo ikke p\u00e5 et slikt sted man skulle sitte n\u00e5r man var p\u00e5 oppbyggelige m\u00f8ter. Nye tider krever nye l\u00f8sninger, og et nytt kombinert inngangsparti med garderobe og toaletter ble bygget, og man fikk innlagt vann. I 70 \u00e5rene ble det ogs\u00e5 foretatt en del oppussing, og et frittst\u00e5ende klokket\u00e5rn (kampanile) best\u00e5ende av tre telefonstolper ble satt opp. Klokketauet gikk inn igjennom veggen for betjening innenfra, en patent som fungerte bare s\u00e5 m\u00e5telig. I annen etg p\u00e5 bedehuset ble det i ca 1940 innredet en liten leilighet.det var kun et rom og kj\u00f8kken og et par alkover som kunne benyttes til soveplasser. Like fult var leiligheten bebodd til ut p\u00e5 70 tallet. Her bodde Ragna N\u00f8sterud, tante Ragna i mange \u00e5r. P\u00e5 nittitallet fikk bedehuset en meget stor ansiktsl\u00f8fting, og har i dag status som kirke. Bakgrunnen for dette er kort fortalt som f\u00f8lger. En gjeng venner fra nordbygda har gjennom mange \u00e5r m\u00f8ttes p\u00e5 skauen, p\u00e5 Stabekkhytta ved S\u00f8ndre \u00d8ksnavann. Og blant mange tema som ble tatt opp p\u00e5 disse m\u00f8tene var at taket p\u00e5 bedehuset var d\u00e5rlig og m\u00e5tte gj\u00f8res noe med. Taket hadde v\u00e6rt d\u00e5rlig i flere generasjoner, og temaet var etter hvert blitt gammelt, men taket ble ikke bedre. To av medlemmene ved disse sammenkomstene var Knut og Helge Helgesen, som begge gikk bort tidlig p\u00e5 90 tallet. Knut og Helge var begge ungkarer, og to av de gjenlevende s\u00f8strene, Astrid og Margit, donerer kr av arven etter Knut og Helge til nettopp reparasjon av taket p\u00e5 bedehuset. Gjengen fra skauen kom sammen i et m\u00f8te for \u00e5 diskutere utformingen av taket og hvordan jobben skulle gj\u00f8res. Etter hvert vandret diskusjonen videre, kunne det, n\u00e5r man n\u00e5 allikevel skulle gj\u00f8re noe med taket ogs\u00e5 gj\u00f8res noe utover dette. Kirkevergen p\u00e5 den tiden fikk ordnet det slik at selve arbeidet kom inn under 5\n\n\n\n7 arbeid for trygd ordningen, og var ellers utrolig dyktig til \u00e5 f\u00e5 pengene til \u00e5 strekke til. Det var nesten s\u00e5 det minnet om historien om \u00e5 bespise de 5000 fra nytestamentet. P\u00e5 nytt m\u00f8te kom den lokale arkitekten, Vidar Beck med 2 utkast til ombygging. Det ene med takutforming som opprinnelig, det nye med takrytter hvor klokke kunne plasseres. Det siste ble valgt. Videre ble det lagt frem forslag til et kortilbygg som byggetrinn 2, samt forslag til enn\u00e5 et trinn 3, forel\u00f8pig bare ren fantasi. Ballen hadde begynt \u00e5 rulle og plutselig var det engasjert folk i prosjektet langt utover den opprinnelige gjengen. Malere, snekkere, elektrikker, det blir feil \u00e5 dra frem navn, men alle tro til med sjauing, muring, snekring, noen som profesjonelle, andre p\u00e5 amat\u00f8rbasis, noen kom innom s\u00e5nn dann og vann, andre mer permanent og tok p\u00e5 seg koordinerende oppgaver. Menighetsr\u00e5det tro st\u00f8ttende til p\u00e5 alle m\u00e5ter, og en ekstra donasjon fra en velvillig pensjonist kom godt med. Man \u00f8nsket seg etter hvert et pipeorgel. Organist Lukseng\u00e5rd var og s\u00e5 p\u00e5 et s\u00e5kalt kiste/kasseorgel fra Molde domkirke, transporten var det en som var villig til \u00e5 ta. Orgelet var ikke veldig pent \u00e5 se p\u00e5, men her var folk som kunne ordne dette. Penger fikk man inn fra flere kanter, bl.a. ved salg av orgelpiper i fra Svelvik kirke. En nabo bidro med en konsert med en kjent operasanger, hvor inntekten gikk til det nye orgelet. To voksne damer, her nevner vi navn, Else og Mary broderte alterduken. Man har f\u00e5tt gjort et flott veggteppe, ogs\u00e5 laget i bygda, alterbordet likes\u00e5. D\u00f8pefonten som er av noe eldre dato fra f\u00f8r den siste ombyggingen er laget av en pinsevenn som bodde i N\u00f8sterudveien. Den 15. september 1993 ble s\u00e5 bedehuset vigslet til kirke av Biskop Sigurd Osberg. Men jobben var ikke helt ferdig, noen hadde ment at det ville passet fint \u00e5 lage et galleri over lillesalen ved \u00e5 \u00e5pne opp til det arealet i 2.etg. som tidligere hadde v\u00e6rt leilighet. Arbeidet ble p\u00e5begynt og ferdigstilt, og det viste seg at dette virket fint, og forbedret akustikken i salen. Det f\u00f8rste orgelet i nyere tid var Asbj\u00f8rn Hansens Hammondorgel. P\u00e5 et tidspunkt fikk man et billig piano av br\u00f8drene Hals. Det fikk en noe dramatisk entre, da man under lossingen fikk satt et av hjulene p\u00e5 stort\u00e5en til sogneprest Honningdal, det gjorde nok forferdelig vondt selv om han ikke sa noe. Pianoet hadde den vanlige halsesyken, og er byttet ut med et nytt som dirigent Bj\u00e5rstad har karakterisert som kommunens beste. Nesbygda Kirke slik den ser ut i dag etter de siste ombyggingsarbeidene som ble ferdigstilt midt p\u00e5 90 tallet. Langs Svelvikveien N\u00e5r vi passerer krysset ved N\u00f8sterudveien kan vi se p\u00e5 skr\u00e5 oppover jordet, der den gamle bygdeveien har g\u00e5tt.vi stopper og ser p\u00e5 fjellveggen p\u00e5 venstre side av veien 6\n\n\n\n8 litt etter nedfarten til St\u00f8a, der finner vi \u00e5rstallet for ferdigstillelsen av den f\u00f8rste skikkelige veien til Drammen. G\u00e5r vi noen skritt tilbake kan vi se noe som n\u00e6rmest minner om et bekkefar ned \u00e5sen, der skal den gamle veien ha g\u00e5tt. Br\u00e5ten G\u00e5rdsnr. 37 bruks nr. 12 Det eldste vi finner om Br\u00e5ten i Str\u00f8mms historie, er at f\u00f8r 1723 har Ole Enersen N\u00f8sterud, eier av N\u00f8sterud, overdratt til sine s\u00f8nner. Selve g\u00e5rden til Jacob Olsen, og de tre plassene T\u00f8rkop S\u00f8ndre, Br\u00e5ten og Blechingst\u00f8en til Jon Olsen. Etter den tid har det blitt foretatt eiendomsdelinger og eierskifter i et mangfold som det er vanskelig \u00e5 dokumentere. I 1802 fortelles det at St\u00f8as dav\u00e6rende eier, Peder Knutsen overdrar 1/3 av Br\u00e5tens jordvei til Rasmus Auensen. I 1808 kj\u00f8pte den samme Rasmus av Karen Jonsdatter nok 1/3 av Br\u00e5ten, og \u00e5ret etter (1809) kj\u00f8pte han resten av Christoffer Christoffersen. Denne Rasmus Auensen var samme mann som eide og drev m\u00f8llene p\u00e5 T\u00f8rkop Foss, drev skipsbygging p\u00e5 T\u00f8rkop og han eide ogs\u00e5 Sagkleven, en annen plass under N\u00f8sterud som vi kommer til ved neste N\u00f8sterudvandring. I 1876 ble en part av Br\u00e5ten solgt til Martinius Christoffersen, og ble tildelt bruks nr.12. I 1899 gikk Martinius Christoffersen konkurs, og Br\u00e5ten ble overtatt av skibsf\u00f8rer J.C. Reinhardt. \u00c5ret etter, i 1900 ble Br\u00e5ten overtatt av diakon H. Nusser, og i 1903 av Rasmus Beck. Han kom fra Kongsberg hvor han drev kolonialhandel. Dette fortsatte han med da han kom til Nesbygda, i den nylig revne gamle butikkg\u00e5rden p\u00e5 T\u00f8rkop. Etter hvert flyttet han aktiviteten til Br\u00e5ten, hvor han drev kolonialhandel i den nordre stua, med utvendig trapp og inngang p\u00e5 vestre vegg. Det eksakte tidsrommet for denne virksomheten er noe uviss, men har trolig foreg\u00e5tt i tidsrommet fra 1905 til Br\u00e5ten 1910, inngangen til kolonialbutikken er synlig p\u00e5 bildet.legg ogs\u00e5 merke til Svelvikveien som ikke er mer enn en kjerrevei. Den gamle butikken p\u00e5 T\u00f8rkop hvor Rasmus Beck f\u00f8rst drev butikk Framhuset ble oppf\u00f8rt i 1878, uthus og bryggerhus noen \u00e5r senere, ca Framhuset var opprinnelig uten ark, den kom f\u00f8rst p\u00e5 30 tallet. Rasmus var ogs\u00e5 postombringer, hentet post fra drammen til Nesbygda, transporten gikk med hest og vogn sommerstid og slede p\u00e5 vinteren. 7\n\n\n\n9 Bilde av Br\u00e5ten tatt fra Svelvikveien i 1915 Helga med Ragnvald p\u00e5 armen, Rasmus med postens uniformslue og Reidar st\u00e5r foran i hvit dress. Rasmus ble gift med Helga Anette Auensen, datter av Johan Auensen i Sagkleiva, den samme Johan Auensen som er omtalt i avsnittet foran om bedehuset. Rasmus Beck d\u00f8de i 1919, og Helga satt igjen med deres to s\u00f8nner, Reidar Halvard, f\u00f8dt i 1909 og Ragnvald i F\u00f8r vi helt slipper Rasmus Beck m\u00e5 det ogs\u00e5 nevnes at han var en meget dyktig m\u00f8belsnekker: Dette til tross for at han bare hadde en arm. Mange har beundret de m\u00f8blene som han har laget. Etter at mannen d\u00f8de ble det slitsomme \u00e5r for Helga med 12 m\u00e5l dyrket jord, hovedsakelig frukt og moreller. Det kan nevnes fra Hagebruksutstillingen i Drammen i 1923, at Helga fikk 2. premie, og hennes far Johan Auensen 1. premie for Utvalg av handelsfruktsorter Helga var den siste brukeren av Br\u00e5ten som drev med dyr, det var to kyr. h\u00f8ns og kaniner. Familien Beck i Rasmus i sin postuniform og Helga med Reidar Halvard p\u00e5 fanget 8\n\n\n\n10 I tillegg til g\u00e5rdsarbeide og egne barn tok Helga til seg tre pleied\u00f8tre, Tordis, Gerd og Karin Kristoffersen. Helga overdro Br\u00e5ten til s\u00f8nnen Reidar Halvard Beck i Han var gift med Solveig Kristine, f.walberg fra Sande. Videre i 1993 overdras Br\u00e5ten til s\u00f8nnen Vidar Beck, gift med Aslaug f. R\u00f8neid fra Luster i sogn. I 2001 overdrar han Br\u00e5ten til n\u00e5v\u00e6rende eier s\u00f8nnen Frank Beck og hustru Nina f. Kristoffersen fra \u00c5skollen i Drammen. Pr. dags dato er det fjerde generasjon etter Rasmus Beck som eier Br\u00e5ten. Smedstua Dette stedet vet vi lite om, men navnet tyder vel p\u00e5 at det har bodd en smed der s\u00e5 lenge at han har gitt navn til stedet. Det finnes en historie, n\u00e6rmest et sagn om noen som bodde der, det var d\u00e5rlig stilt med penger, og kostholdet var sparsommelig, trolig mest fisk. De foret imidlertid opp en gris i \u00e5ret, og n\u00e5r den omsider ble slaktet ble det stas. Onde tunger sa at de sto opp om natta og henga seg til ville orgier i fleskespising. Den f\u00f8rste vi har navnet p\u00e5 som har bodd her er en dame ved navn Marie Olsen, og det er alt vi vet om henne. Den neste var Ragna N\u00f8sterud, som bodde her i noen \u00e5r inntil hun fikk husv\u00e6re i loftleiligheten p\u00e5 bedehuset en gang i krigs\u00e5rene. Smedstua ble brukt som hytte i noen \u00e5r, inntil det p\u00e5 60 tallet ble fastboende igjen. En ung familie som het Fossberg leide der noen \u00e5r, det som noen husker dem for var at kona skylte klesvaska p\u00e5 isen om vinteren. De pakket sammen etter noen \u00e5r og emigrerte, visstnok til Australia. Etterp\u00e5 har Liv N\u00e6ss bodd her i mange \u00e5r og gjort om hytta til et koselig bolighus. Petterson huset. Dette er ogs\u00e5 et hus vi vet lite om historien til, de som er litt opp i \u00e5rene forbinder huset med Agnes Petterson som arbeidet p\u00e5 fabrikken p\u00e5 T\u00f8rkop. Hun var f\u00f8dt i Stomperuddalen, datter av Marie Dalen (Olsen N\u00f8sterud) Da Agnes ble f\u00f8dt, l\u00f8p den Ragna vi snakket om i Smedstua p\u00e5 skaren ned fra Stomperuddalen p\u00e5 sokkelesten for \u00e5 hente jordmor. Skulle noen ha ytterligere opplysninger om historien til disse plassene vil vi gjerne ha disse. Furulund Vi kommer fem til boligene p\u00e5 T\u00f8rkop. Opp til venstre der det er bygget et nytt hus n\u00e5, l\u00e5 Furulund. Der bodde f\u00f8r krigen og til noen \u00e5r etter, Ole L\u00f8v\u00e5s, s\u00f8nn av Hans L\u00f8v\u00e5s som var bestyrer p\u00e5 T\u00f8rkop fabrikken for Solberg i Oslo som eide fabrikken under og etter krigen. Han flyttet inn i huset n\u00e5r s\u00f8nnen bygde p\u00e5 Bangel\u00f8kka i Drammen. Hans L\u00f8v\u00e5s var litt mer enn et A4 menneske, han bygde radioer tidlig i 30 \u00e5ra f\u00f8r det var vanlig med radioer i det hele tatt. Han var varaordf\u00f8rer i mange \u00e5r, og formann i e-verkets styre ogs\u00e5 i mange \u00e5r, og engasjert som han var, kartla han alle linjer og installasjoner som e-verket hadde p\u00e5 den tida. Turbinen i den gamle T\u00f8rkopfabrikken var en av Hans L\u00f8v\u00e5s sine babyer som han stelte s\u00e5 den til enhver tid var i orden, og det hendte i str\u00f8mrasjoneringstidene etter krigen at L\u00f8v\u00e5s dro i gang turbinen slik at det ble til lys i p\u00e6rene p\u00e5 T\u00f8rkop n\u00e5r det var m\u00f8rkt ellers. Hans L\u00f8v\u00e5s hadde ogs\u00e5 en veteranbil, ja den var allerede veteran den gangen p\u00e5 50 tallet, det var en 26 model Chevrolet, \u00e5pen med kalesje. Den ble pusset og skrudd p\u00e5 og vedlikeholdt 11 m\u00e5neder i \u00e5ret, hvoretter han i ferien tok den ut. Det gikk gjetord om da han og kona reiste helt til Finland p\u00e5 ferie med denne bilen. L\u00f8v\u00e5s var ingen stor mann, men han hadde autoritet, og ungene p\u00e5 T\u00f8rkop hadde stor respekt for han. Han hadde jo oppsynet med alle de stedene det var spennende \u00e5 v\u00e6re for oss unger, de gamle skura og 9\n\n\n\n11 buene som h\u00f8rte under fabrikken, Knurrebu, brygga osv. L\u00f8v\u00e5s hadde en underlig evne til \u00e5 dukke opp n\u00e5r noen drev med fantestreker p\u00e5 ulovelige steder. Murg\u00e5rden Det neste huset p\u00e5 oversiden av veien etter Furulund er Murg\u00e5rden. Den tilh\u00f8rte T\u00f8rkopfabrikken som arbeiderboliger og ble overtatt av kommunen fra Solberg. Selv om det ikke synes i dag er den faktisk murt i tegl, men isolert og kledd av kommunen p\u00e5 70 tallet. Her var opprinnelig 4 leiligheter i tillegg til 2 hybler p\u00e5 loftet. I dag er det bare leiligheter. Boligene P\u00e5 nedsiden av veien ligger boligene som ogs\u00e5 tilh\u00f8rte fabrikken som arbeiderboliger. Det var opprinnelig minst 4 leiligheter i hver av dem, og i perioder med mye enslige ansatte p\u00e5 fabrikken har det antagelig v\u00e6rt en enn\u00e5 st\u00f8rre oppdeling i hybler. Etter krigen var leilighetene sl\u00e5tt sammen slik at det bodde to familier i den nordre boligen og den s\u00f8ndre var delt opp i 2 leiligheter og en liten hybelleilighet. I denne bodde og arbeidet bygdas skomaker, Hagbart Pedersen. Han var ungkar r\u00f8dh\u00e5ret og l\u00e5ghalt og gikk med stokk. Han hadde snekke, som han tross sitt handikap h\u00e5ndterte som en fullbefaren sj\u00f8mann. Han var lidenskapelig fisker, og var stadig \u00e5 se i b\u00e5ten p\u00e5 fjorden. Butikkg\u00e5rden Dette var ogs\u00e5 en av boligene under T\u00f8rkopfabrikken. Den var trolig allerede fra begynnelsen av innredet med butikk i underetasjen. Vi har h\u00f8rt at Rasmus Beck drev butikk her da han kom til bygda i Det bodde s\u00e5 vidt vi vet i hvertfall to familier der permanent. Hans L\u00f8v\u00e5s bodde her f\u00f8r han flyttet opp i Furulund, og hans kone Valborg drev butikken i mange \u00e5r. F\u00f8r henne drev en ved navnet Tallaksrud butikken, og alts\u00e5 Rasmus Beck f\u00f8r han. Det kan ha v\u00e6rt flere tidlig p\u00e5 1900 tallet men det har i s\u00e5 fall passert uten registrering. N\u00e5r fru L\u00f8v\u00e5s ga seg med butikk p\u00e5 50 tallet, overtok Nils Bakkerud. Han drev butikken p\u00e5 T\u00f8rkop og bodde i butikkg\u00e5rden inntil han \u00e5pnet den nybygde Bakkeruds Kombi p\u00e5 Tangen i Da var ogs\u00e5 historien over for butikkdrift p\u00e5 T\u00f8rkop. Veien over Bjerkely Vi tar veien ovenfor Murg\u00e5rden og passerer en del hus som er bygget etter 1960, de fleste enn\u00e5 senere. Etter vi har passert Bjerkely ser vi et lite jordstykke til venstre, Haukeroa som ligger under Br\u00e5ten. Ovenfor Haukeroa kommer vi inn i havna til Br\u00e5ten, og her hadde Helga sommerfj\u00f8s. Rester av det fantes der til langt ut p\u00e5 50 tallet. Vi g\u00e5r noen meter til, og kommer inn i havna til St\u00f8a, og etter noen f\u00e5 meter kommer vi frem til: Storl\u00f8kka. Dette er et jorde p\u00e5 ca 5 m\u00e5l som h\u00f8rer inn under St\u00f8a. Her hadde man for det meste grasproduksjon, og det var en stri t\u00f8rn for hest og h\u00f8yvogn \u00e5 komme ned den veien vi om litt skal g\u00e5. Her var det hoppbakker om vinteren, og p\u00e5 femtitallet ble det avholdt skoleskirenn her. I 1963 ble l\u00f8kka plantet ut med gran, den er avvirket, og det er plantet til med gran p\u00e5 nytt, selv om det ikke ser s\u00e5nn ut. Oppe til H\u00f8yre ser vi N\u00f8sterudbr\u00e5ten, som i 1903 ble kj\u00f8pt fra N\u00f8sterud av Anton Pettersen, derav Pettersbr\u00e5ten som er det lokale navnet p\u00e5 plassen. Blant andre som ogs\u00e5 har eid stedet er avisen Fremtidens redakt\u00f8r Torgeir Vr\u00e5, han bodde p\u00e5 T\u00f8rkop om somrene og syslet ved siden av med \u00e5 kj\u00f8pe og selge eiendommer. Den samme Vr\u00e5 eide ogs\u00e5 i en periode Klementsbr\u00e5ten, en annen liten plass under N\u00f8sterud, p\u00e5 lokalspr\u00e5ket kalt Typografhytta, netopp med bakgrunn i at etter Vr\u00e5 tok noen av 10\n\n\n\n12 typografene i Fremtiden over stedet og brukte det som et slags feriehjem. Pettersbr\u00e5ten eies i dag av Torkild og Jan Jensen. Turen g\u00e5r videre til Veslel\u00f8kka Denne l\u00f8kka er ogs\u00e5 plantet til, og det er i dag ikke lett \u00e5 se at det har v\u00e6rt ei l\u00f8kke her. Oppe til H\u00f8yre er det spor etter en hulvei, en av de virkelig gamle nedfarts\u00e5rene for de som bodde oppe i bygda. L\u00f8kka var idrettsstadion for ungdom p\u00e5 og 60 tallet. Plassen er litt skr\u00e5, og dette medf\u00f8rte krangling om hvem som skulle spille den ene eller andre retningen. L\u00f8kka m\u00e5tte deles med kuene, og det kunne gi ekstra fart om man fikk foten opp i ei blaut ruke. Det ble ogs\u00e5 drevet friidrett, og mange store prestasjoner i s\u00e5 m\u00e5te er utf\u00f8rt her. N\u00e5r vi g\u00e5r videre ser vi at veien er forsterket med stein, dette skyldes at det ble tatt ut stein for hugging og transportveien trengte forsterking. Dette f\u00e5r vi se mer til n\u00e5r vi g\u00e5r nedover Langbr\u00e5ten, da f\u00e5r vi steinbruddet p\u00e5 venstre side. I 1891 fikk Erik A. Gude kontrakt p\u00e5 \u00e5 drive steinhuggeri i 50 \u00e5r. Dette var i de tider da Drammensgranitten sto h\u00f8yt i kurs. Like nedenfor steinbruddet kan vi se tomta etter sommerfj\u00f8set til St\u00f8a. Videre svinger vi bortom Dammen. Den ble bygget i 1900, trolig p\u00e5 grunn av god tilgang p\u00e5 stein fra bruddet. Meningen var at den skulle fungere som isdam, men den kom nok litt for seint i gang til \u00e5 bli noen suksess. L\u00e5ven p\u00e5 St\u00f8a brant ned p\u00e5 denne tiden, og p\u00e5 nedsiden av den nye ble det bygget et ishus, som alts\u00e5 ikke fikk en lang bruksperiode, men som allikevel sto til St\u00f8a, (Blechingst\u00f8en) G\u00e5rdsnr. 37, bruksnr.2 Som vi har h\u00f8rt tidligere ble plassene St\u00f8a, Br\u00e5ten og T\u00f8rkop S\u00f8ndre overtatt av Jon Olsen i Navnet Blechingst\u00f8en dukker f\u00f8rste gang opp i en rettsak fra 1725, da Hans Hansen Blechingst\u00f8en under N\u00f8sterud var vitne. Det ser ut som om \u00f8konomien p\u00e5 g\u00e5rden Flyfoto av St\u00f8a har v\u00e6rt noe varierende. Jon tok i 1747 obligasjon p\u00e5 60 daler mot pant i T\u00f8rkop S\u00f8ndre, og pantsatte \u00e5ret etter et jordstykke av Br\u00e5ten. I november samme \u00e5r skiftes det etter Jon Olsen. Plassene blir s\u00e5 overtatt av svigers\u00f8nnene J\u00f8rgen og Ole Hansen, gift med \u00c5se og Karen. Den samme Karen Jonsdatter overtar som enke g\u00e5rden i Hun giftet seg senere igjen med Ole Paulsen. Alt i 1792 g\u00e5r plassen til Hans Olsen. Med p\u00e5st\u00e5ende hus og med halvparten av den skog og utmark som ligger til de motst\u00f8tende plassene Br\u00e5ten og T\u00f8rkop, mot \u00e5 svare mot den \u00e5rlige halve skatt eller 11\n\n\n\n13 avgift av alle tre plassene, samt holde gjerde mellom skogen og engen, samt fritt hus og brenne. Hans g\u00e5r \u00e5penbart hen og d\u00f8r allerede i 1797, i skiftepapirene er hans l\u00f8s\u00f8re taksert til 54 daler. Enken Maren Hansdatter gifter seg igjen i 1801 med Peder Knutsen, som i 1802 f\u00e5r skj\u00f8te av Rasmus Auensen T\u00f8rkop p\u00e5 plassen for 640 daler. Dette var mye penger som han ikke hadde, og han m\u00e5tte ta en obligasjon hos Rasmus p\u00e5 430 dlr. Samtidig inng\u00e5r han kontrakt med gamle Karen Jonsdatter om hennes opphold i Blechingst\u00f8en, fri ved, 1 t\u00f8nne havre, I forbindelse med en branntakst fra 1859, finner man f\u00f8lgende opplysninger om hovedbygningen. En etasje, nordre del, for en del t\u00f8mret, bestemt til stue og forstuegang. S\u00f8ndre del av murstein med kammers og kj\u00f8kken med skorstein. Takst 300 dlr. Peder Knutsen solgte i 1865 en part til fraktemannen Andreas Christoffersen. Samme Peder fikk ikke endene til \u00e5 m\u00f8tes, og i 1868 g\u00e5r resten av bruket ogs\u00e5 til Andreas Christoffersen og dennes svoger Hans Chr. Gl\u00f8ersen. Det er tydelig at Gl\u00f8ersen bare har hjulpet til med de siste Flyfoto av St\u00f8a fra P\u00e5 bildet sees ishuset mellom l\u00e5ven og fjorden. Dette ble revet i skippund h\u00f8y i gode \u00e5r, det halve i d\u00e5rlige, samt fritt hus. Dette sier litt om de k\u00e5r folk levde under. Det ser ut til at Peder Knutsen skj\u00f8tte p\u00e5 inntektene ved \u00e5 drive fiske i tillegg til g\u00e5rdsdriften. Han slet nok med en vanskelig \u00f8konomi. Noe som salg av jord til Christoffer Andersen, som vi for \u00f8vrig ikke h\u00f8rer noe mer om, samtidig m\u00e5 han avgi deler av skogen til Rasmus Auensen, vitner om. Peder Knutsen levde antagelig frem til 1862, da s\u00f8nnen, fiskehandler Knut Pedersen overtok. dalerne uten noen andre interesser, for noe senere overtar A. Christoffersen ogs\u00e5 svogerens del av bruket. Det var den gang som n\u00e5 om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 utnytte de mulighetene som var til stede, og ved et forlik i1875 fikk N\u00f8steruds eiere rett til t\u00f8mmer og vedopplag p\u00e5 den nordre stranda. Helgerud hadde en tilsvarende rettighet s\u00f8r for der bedehuset n\u00e5 ligger. Andreas Christoffersen kj\u00f8pte i 1874 et stykke skog mellom Mellomdammen og R\u00f8ysj\u00f8 for 330 rdl. Underveis passerte vi steinbruddet p\u00e5 St\u00f8as eiendom som var leid ut fra Oppmuringen rundt huset stammer 12\n\n\n\n14 antagelig fra veibyggingen i (Svelvikveien) Huset slik det fortoner seg n\u00e5 representerer 3 tidsperioder. Den t\u00f8mrede nordre delen kan v\u00e6re den som sto her allerede i 1725 da Hans Hansen Blechingst\u00f8en var vitne i tidligere nevnte rettsak. Da det i 1859 st\u00e5r at den nye delen var f\u00f8rt opp med pipe, kan det ha v\u00e6rt et nytt innslag i huset. Da man fjernet panelene i den nordre stua ved restaurering for en tid siden var t\u00f8mmeret kullsvart, noe som kan tyde p\u00e5 at det opprinnelig har v\u00e6rt meget enkel fyring der. Videre som det st\u00e5r skrevet fra branntaksten er den midtre delen f\u00f8rt opp i mur. Dette oppdaget man raskt da man pr\u00f8vde motorsag p\u00e5 veggen her ved samme restaurering. Den s\u00f8ndre delen ble bygget av Andreas Christoffersen omkring 1870, den er utf\u00f8rt i s\u00e5kalt stubbereising, og huset fikk samtidig sitt n\u00e5v\u00e6rende utseende. Av bryggerhuset ser i alle fall det indre kammerset ut til \u00e5 v\u00e6re ganske gammelt. Den gamle l\u00e5ven brant sommeren 1900, trolig p\u00e5 grunn av at det gikk antenning i r\u00e5tt h\u00f8y. Den ble raskt bygget opp igjen, murstein og takstein kom trolig fra teglverket p\u00e5 Solumstrand. P\u00e5 nedsiden av fl\u00f8yen p\u00e5 l\u00e5ven ble det bygget et ishus som sto til Det fantes ogs\u00e5 ei sj\u00f8bu som ungene i v\u00e5r generasjon hadde mye glede av, her fantes det verkt\u00f8y, og mye er blitt spikket h\u00f8vlet og teljet av guttenever i denne sj\u00f8bua. Andreas Christoffersen drev som fraktemann i mange \u00e5r, til han i 1898 overdro virksomheten til eldste s\u00f8nn Kristoffer, som p\u00e5 den tid seilte som styrmann i utenriksfart: Det sies at han ikke kunne fordra \u00e5 ta rev i seila, en egenskap som skaffet han tilnavnet Gamle faen Andreas Christoffersen som var f\u00f8dt i 1830 d\u00f8de i Han var gift med Karen Marie Christensen fra Sandviken p\u00e5 Berger. De fikk fire gutter som vokste opp, Kristoffer i Pl\u00f8ying i St\u00f8a rundt Michael bak Blakken. Det er for \u00f8vrig samme hesten som p\u00e5 bildet av harving i Skj\u00e6ra. 1872, Kolbj\u00f8rn i 74, Alexander i 76 og Michael i 78. Michael overtok bruket i1917, og giftet seg i 1933 med Lina Anna Fauske fra Fauske i F\u00f8rde. Gjenomsnittlig hadde g\u00e5rden i Michaels tid 3 kuer, ungdyr, 1 hest som for det meste het Blakken, 2 griser og ca 40 h\u00f8ns. Man drev ogs\u00e5 med frukt og b\u00e6r. Andreas husker noen enorme morelltr\u00e6r nede i hagen, etter hvert ble det ogs\u00e5 plantet moreller ovenfor veien. 16 stk store gr\u00e5p\u00e6retr\u00e6r, og Gravenstein apaler som dekket flere hundre m 2 pr. stk. Fra 1938 ble det plantet s\u00e5kalte dvergtr\u00e6r, mest ovenfor veien. Jordene i St\u00f8a er nordvendte, s\u00e5 det kunne bli d\u00e5rlig avling i kalde \u00e5r. Michael og Lina fikk ogs\u00e5 4 gutter, Andreas i 1934, Magne i 36, Dagfinn i-41 og Sigmund i 44. Etter hvert tok den nye generasjonen navn etter g\u00e5rden og kaller seg St\u00f8a. Andreas overtok g\u00e5rden i 1965, han er gift med Anlaug f. Vang. Andreas og Anlaug klarer endelig \u00e5 bryte den ensidige gutteproduksjonen i familien, de har 4 barn, Marianne f\u00f8dt 1962, \u00c5smund -64, Torild 67 og Kolbj\u00f8rn 69. De som drev plassene under N\u00f8sterud drev med litt av hvert. Det fortelles om et Fiskest\u00f8 p\u00e5 T\u00f8rkop som kan ha v\u00e6rt ganske omfattende. Ved folketellingen av 1865 er Auen Rasmussen s\u00f8nn av tidligere omtalte Rasmus Auensen registrert som selveier og fisker p\u00e5 T\u00f8rkop. 13\n\n\n\n15 Det l\u00e5 kanskje vel s\u00e5 gode muligheter i fjordfiske som i de snaue vilk\u00e5rene som fantes p\u00e5 land. I Br\u00e5ten bodde det en fisker frem til 1899, Martinius Kristoffersen. Knut Pedersen som var siste eier f\u00f8r Andreas Christoffersen i St\u00f8a var ogs\u00e5 fiskehandler. De fisket i fjorden p\u00e5 natten, og rodde til Drammen om morgenen for \u00e5 selge fangsten. De fanget og solgte ogs\u00e5 reker, (Svelvikreker), i St\u00f8a l\u00e5 det faktisk rekeh\u00e5ver p\u00e5 sj\u00f8bua da Andreas St\u00f8a var liten. Folk fra St\u00f8a drev med drivgarnsfiske etter laks, og skal visstnok ha leid en fast plass for laksenot p\u00e5 andre siden av fjorden. Andreas Christoffersen var fraktemann, han var til sj\u00f8s som matros, og greide det som var dr\u00f8mmen for mange, \u00e5 f\u00e5 seg ei jakt og begynne for seg selv. Vi vet ikke s\u00e5 mye om den f\u00f8rste jakta hans, men det ble bygget ei ny jakt i 1886 i N\u00e6rsnes, og den seilte til I en av sine b\u00f8ker beskriver Elias Kr\u00e6mmer smuglervirksomhet i St\u00f8a, om det er fakta eller fiksjon er vel imidlertid.vanskelig \u00e5 si. Grevinde Karen Wedel bygget p\u00e5 T\u00f8rkop i1816. Noe som vel i alle fall er sikkert er at det neppe var noen dans p\u00e5 roser \u00e5 livn\u00e6re seg p\u00e5 plassene langs fjorden i gamle dager. Blant andre virksomheter som man drev med i St\u00f8a, var skipsopphugging. I 1911 hugg man opp en bark som ble dratt inn p\u00e5 stranda mellom \u00f8yene. Fra denne barken stammer gangspillet, halgattene og litt mer som st\u00e5r bak huset p\u00e5 St\u00f8a. Andreas kan huske at Michael kj\u00f8pte ei l\u00f8rje for 25 kr, denne ble levert inne i bukta. Andreas forteller ogs\u00e5 at Michael kunne huske at da han var barn sto det igjen rester av ei bedding inne i den store bukta. Noe som vel tyder p\u00e5 at skips og b\u00e5tbygging foregikk flere steder langs fjorden. For eksempel heter bukta like nord for T\u00f8rkop, Verven, et navn som tyder p\u00e5 at det ogs\u00e5 her er drevet skipsbygging. N\u00e5r det i Str\u00f8mms historie st\u00e5r bilde av bark Karen Wedel, bygget p\u00e5 T\u00f8rkop i 1816, kan den godt ha blitt bygget i denne bukta. Ellers opplyses det i Str\u00f8mms Historie at Kristoffer Olsen Skj\u00e6ret l\u00e6rte b\u00e5tbygging hjemme i Skj\u00e6ra. 14\n\n\n\n16 N E S B Y G D A H I S T O R I E L A G\n\n\n\n Preken 4. S etter p\u00e5ske 26. april 2015 Kapellan Elisabeth Lund Gratisuka har blitt en festuke her p\u00e5 Fjellhamar, og vi er veldig glad for alle som har bidratt og alle som har kommet innom. Alt er gratis.\n\n I et hus i en hage p\u00e5 Vester\u00f8ya har Kjetil funnet sitt paradis. Fornyet nostalgi I barndommens trakter har Kjetil skapt dr\u00f8mmenes sommerhus. Med gr\u00f8nne omgivelser og svaberg helt opp i hagen. Tekst: Solveig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d2dd25b-9b84-4714-9fab-737fe0657c33"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/St._Johannes%27_kapell_(Tower_of_London)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:18Z", "text": "# St. Johannes' kapell (Tower of London)\n\n\n\nKapellet etter restaurering.\n\n**St. Johannes' kapell** er et kapell viet til Evangelisten Johannes i Tower of London. Det ligger i White Tower, og ble bygget i 1080. Det er det eldste bevarte kapellet i London.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nKapellet er i normannisk romansk stil, og er et spesielt godt bevart eksempel p\u00e5 tidlig normannisk kirkearkitektur.^(\\[*trenger referanse*\\]) Det er i kalkstein fra Caen, som er udekorert med unntak av kapit\u00e9lene som har enkle utskj\u00e6ringer av skjell og l\u00f8v. Skipet har et tak med t\u00f8nnehvelv, og det g\u00e5r et galleri over kurvene rundt apsis. Proporsjonene er perfekte, og leder blikket mot apsis med alteret. Som et kongelig kapell var det rikt dekorert, og den enkle tilstanden det er i n\u00e5 er derfor villedende.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nAll dekorasjon ble fjernet i 1550, under reformasjonen.^(\\[*trenger referanse*\\]) Etterhvert ble kapellet tatt i bruk som dokumentlager, og da dokumentene ble flyttet til en bygning utenfor Tower i 1857 ble det foresl\u00e5tt at kapellet skulle bli et kleslager for h\u00e6ren, men det ble i stedet restaurert, og tatt i bruk som kapell igjen. Kapellet har status som Royal Peculiar, og brukes ved spesielle anledninger.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nDet holdes gudstjenester i kapellet ved visse spesielle anledninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0afafa4d-734b-43d6-b803-c65e1f5f377f"}
+{"url": "http://docplayer.me/1940933-Les-mer-om-bryggedans.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:35:56Z", "text": "3 Utgiver: NBDS-Signalen DA i samarbeid med AS Nesodden-Bundefjord Dampskipsselskap I REDAKSJONEN: Tore Henning Larsen (red) Harald Lorentzen Anne Kari West Johnsen Petter Skou Else-Britt Tufte GRAFISK UTFORMING: Original Grafisk Design TRYKKING: R\u00f8dsten Trykkeri AS Opplag: 6000 ANNONSEPRISER OG INFORMASJON: Alt redaksjonelt stoff uten forfatter-/fotokreditering er av Tore Henning Larsen Kj\u00e6re lesere, Da jeg vokste opp p\u00e5 \u00abKysten Lindesnes og i Dalstroka innafor\u00bb i forrige \u00e5rhundre var det et Dampskipsselskap i enhver kystby med respekt for seg selv. Selskapene var stiftet og etablert av initiativrike ressurspersoner, ofte s\u00e5kalte \u00absamfunnsst\u00f8tter\u00bb. Aksjebrevene b\u00e6rer vitnesbyrd om velstand og rikdom, makt og posisjon. I Stavanger hadde de Stavangerske, i Arendal Arendalske og p\u00e5 Nesodden AS Nesodden- Bundefjord Damp-skipsselskap. Stavangerske og Arendalske hadde \u00abPost-b\u00e5ter\u00bb som gikk langs kysten, og Nesoddb\u00e5tene hadde \u00abPappab\u00e5ter\u00bb som pl\u00f8yde Oslofjorden. N\u00e5 er de snart borte alle sammen, kj\u00f8pt opp og sl\u00e5tt sammen med store b\u00f8rsnoterte aksjeselskap som restrukturerer, rasjonaliserer og effektiviserer sj\u00f8transporten. Det samme har skjedd innen varehandelen, bank og elektrisitetsverk. De minste blir spist av de st\u00f8rre, og de store blir spist av de som er enda st\u00f8rre. Spis eller bli spist, utviklingen lar seg ikke stoppe. Bon apetit\\! Red ogs\u00e5 l\u00f8rdag\\!\n\n5 Nye tider m\u00e5ten Adm. dir. Petter Skou S\u00e5 er alts\u00e5 avgj\u00f8relsen tatt: Fra 1. juli 2009 er det ikke lenger AS Nesodden- Bundefjord Dampskipsselskap som er ansvarlig for driften av Nesoddb\u00e5tenes ruter, men Nor-Ferjer AS (som p\u00e5 det tidspunkt sannsynligvis vil ha et annet navn som resultat av sammensl\u00e5ing av selskapene Stavangerske og Tide). Som den oppmerksomme leser vil ha f\u00e5tt med seg fra dagspressen, er regelverket rundt denne type offentlige anskaffelser slik at denne avgj\u00f8relse er bindende uansett hvilke uenigheter som hersker rundt den, og uansett om en eventuell senere rettssak skulle gi Nesoddb\u00e5tene medhold i at avgj\u00f8relsen var uriktig. I s\u00e5 fall vil det v\u00e6re snakk om tilkjennelse av erstatning, ikke omgj\u00f8ring av den inng\u00e5tte kontrakt mellom SL og Nor-Ferjer. For det er jo ingen grunn til \u00e5 legge skjul p\u00e5 at vi i Nesoddb\u00e5tene mener avgj\u00f8relsen var feil. Vi mener b\u00e5de at det hefter feil ved forhandlingsprosessen ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5, at vinnerens tilbud ikke tilfredsstilte kriteriene i konkurransegrunnlaget, og at oppdragsgiver ikke i tilstrekkelig grad kvalitetssikret elementene i dette tilbudet. Disse oppfatninger skal som nevnt eventuelt vurderes av en domstol, og det er derfor uriktig \u00e5 g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 detaljert argumentasjon her, men at denne uenighet foreligger er jo allment kjent. Det spesielle ved at Nesoddb\u00e5tene tapte denne konkurranse, er selvf\u00f8lgelig at tapet f\u00e5r avgj\u00f8rende betydning for selskapets eksistens. For de \u00f8vrige tilbydere ville et tap bety at man ikke utvider sin virksomhet i til- 5 legg til all den \u00f8vrige virksomhet man driver, for oss betyr det at all virksomhet vi har, bortfaller. Dette er selvf\u00f8lgelig dramatisk, og stiller oss overfor store utfordringer n\u00e5r det gjelder \u00e5 holde driften g\u00e5ende frem til , nettopp fordi vi ikke har annen virksomhet. Men vi skal sette inn det vi har av ressurser og gj\u00f8re alt det som er mulig for at ikke passasjerene skal bli skadelidende i en vanskelig overgangssituasjon. Men det er jo ogs\u00e5 et kystkulturhistorisk og f\u00f8lelsesmessig element i dette; Nesoddb\u00e5tene vil i 2009 ha 135-\u00e5rs jubileum (det blir vel ikke rare feiringen), og har i alle disse \u00e5r hatt en sentral betydning i Nesoddingers hverdag. Det er nok ikke overdrevet \u00e5 si at m\u00e5ten trafikken drives p\u00e5, har stor betydning for passasjerenes livskvalitet i hverdagen. Dette vil v\u00e6re situasjonen ogs\u00e5 i fremdriften. Det er derfor viktig \u00e5 understreke at v\u00e5r misn\u00f8ye i denne saken g\u00e5r p\u00e5 oppdragsgivers h\u00e5ndtering av konkurransen, ikke p\u00e5 Nor-Ferjers agering som tilbyder og konkurrent. Tvert om har vi all grunn til \u00e5 tro at Nor-Ferjer vil vise seg som en seri\u00f8s og god operat\u00f8r av rutene. Vi \u00f8nsker Nor-Ferjer lykke til med trafikken, og vi \u00f8nsker passasjerene lykke til med Nor-Ferjer.\n\n7 Bryggedans Bryggedansen har lange tradisjoner p\u00e5 Nesodden. Dansekveldene var popul\u00e6re, ikke minst fordi de ga muligheter for kontakt. Mang en nesodding har kommet til verden som et resulat av en bryggedans\\! Det ble arrangert bryggedans p\u00e5 Spro, Svestad, Fjellstrand, Flaskebekk, Berger og Fjordvangen brygger, p\u00e5 Nyborgjordet og ISI-banen for \u00e5 nevne noen. Marianne Hjertstedt og Helge Karlsson svinger seg. 7 I \u00e5rene kostet \u00e9n dans 25 \u00f8re, for en krone kunne man danse hele kvelden og en wienerp\u00f8lse kostet 35 \u00f8re\\! Bryggene var pyntet med l\u00f8v og kul\u00f8rte lykter og dansegulvet var str\u00f8dd med talkum og stearinlys som var hakket opp. If\u00f8lge tidsvitner kunne det g\u00e5 hardt for seg p\u00e5 bryggedansene, men p\u00e5 Svestad visste gutta r\u00e5d. De strakk et tau over brygga og\n\n8 med det sopte de rivalene fra byen p\u00e5 sj\u00f8en. (kilde: Bind 3 av Nesoddens Historie). Om fem \u00e5r er vi hundre, sier Helge Karlsson og Marianne Hjerstedt og tar seg en svingom. Vellet fyller hundre \u00e5r i 2012 og vi skal ihvertfall s\u00f8rge for at bryggedansen fort- 8 setter til da, sier de og f\u00e5r full st\u00f8tte fra resten av styret. I v\u00e5re dager g\u00e5r det fortsatt for seg, selv om antall bryggedans-arrangement er blitt f\u00e6rre. P\u00e5 Fjellstrand danses det imidlertid fortsatt for harde livet, en tradisjon de er fast bestemt p\u00e5 \u00e5 holde vedlike. I \u00e5r var det bygdas eget rockeband \u00abMidnight Special\u00bb som spilte skjorta av Fjellstrendingene og v\u00e6rgudene velsignet bryggedansen med nydelig v\u00e6r. En fantastisk gjeng, som stiller opp kvelden i forveien og dagen derp\u00e5. For \u00e5 rigge opp og rigge ned, rydde opp og telle penger. Dugnads\u00e5nden lever i beste velg\u00e5ende p\u00e5 Fjellstrand, alle gj\u00f8r en innsats. Josefine Pedersen var ansvarlig for salget av popcorn. Fastboende, sommergjester, store og sm\u00e5, valfartet til Fjellstrand. Bryggedansen lever fortsatt i beste velg\u00e5ende. En tradisjon vi h\u00e5per vil vedvare. Bryggedans i hundre Bj\u00f8rn Eidsvig og Marianne Hjertstedt er fyr og flamme.\n\n9 Pengene som kommer inn p\u00e5 pocornmaskinen g\u00e5r uavkortet til skjellsand p\u00e5 badestranda. Det har de yngste bestemt og det er de som selger popcorn, med Josefine Pedersen (11 \u00e5r) i spissen. Foto: Karin Jonassen Ole Iver \"Ollie\" Noreng (11) Mathias Holt Guttuhaugen (10) og Tim Sk\u00e5ra Sandvik (8) tar seg av billettsalget og stemplingen. Ingen slipper inn p\u00e5 brygga uten stempel p\u00e5 h\u00e5nda. \u00abBarnearbeid\u00bb av ypperste klasse\\! Foto: Karin Jonassen R\u00e5kk & Roll Scenen p\u00e5 Fjellstrand er et syn for guder. I god gammeldags stil er den rammet inn med kul\u00f8rte lykter og er sannsynligvis den eneste scenen i Norge med stupebrett. Perfekt for \u00abstagediving\u00bb fordi scenen er en gammel badefl\u00e5te med stupebrett\\! Gutta i Midnight Special tar helt av n\u00e5r de tr\u00e5r til med Dire Straits \u00abMoney for nothing and the chics for free\u00bb, og Al Greens 9\n\n10 \u00abAint no sunshine when she's gone\u00bb. Utover kvelden kommer de musikalske godbitene som perler p\u00e5 en snor, og jubelen vil ingen ende ta n\u00e5r gutta tr\u00e5r til med \u00abHvite m\u00e5ke\u00bb\\! Foto: Karin Jonassen Matmonsen Erik Tomter er Fjellstrands svar p\u00e5 Reodor Felgen. Han har konstruert en motorisert sparkst\u00f8tting/trilleb\u00e5r, og den ber\u00f8mte \u00abFjellstrand-grillen\u00bb som snur og vender p\u00e5 p\u00f8lsene. Alt finnes p\u00e5 Foto: Karin Jonassen 10\n\n14 Fra Nesodden til S\u00f8rlandet (eller omvendt) med ruteb\u00e5t? 14\n\n15 I forrige \u00e5rhundre kunne man reise med \u00abPostb\u00e5ten\u00bb fra Oslo til Kristiansand, eller omvendt. I dag er vi henvist til tog, fly, eller milelange k\u00f8er langs E18, men det finnes et alternativ for b\u00e5tfrelste nesoddinger. Vi har reist med \u00abruteb\u00e5t\u00bb fra Oslo til Kristiansand (via Danmark) og kan absolutt anbefale turen. Til Norges fremste ferieby med bilferje I sommerhalv\u00e5ret er Kristiansand reisem\u00e5l for tusenvis av store og sm\u00e5. Dyreparken, Kjuttaviga, og Kaptein Sabeltann trekker til seg folk som fluer til et fluepapir. Et bes\u00f8k i \u00ablandets fremste ferieby\u00bb har blitt som en \u00abpilgrimsreise\u00bb for nordmenn. Har man barn, for ikke \u00e5 snakke om barnebarn, er man simpelthen n\u00f8dt til \u00e5 avlegge byen et bes\u00f8k. Sp\u00f8rsm\u00e5let er bare hvordan man kommer dit p\u00e5 en mest behagelig, opplevelsesrik og eventyrlig m\u00e5te? Svaret er bilferje; Color Line fra Oslo til Fredrikshavn og fra Hirtshals til Kristiansand, med innlagt overnatting i deijlige Skagen. En \u00abinnertier\u00bb for b\u00e5tfrelste bilis- 15\n\n16 Captain Kid er snillere enn Kaptein Sabeltann, men er litt skummel han og\\! Gavetips til barn og barnebarn: Tur fra Oslo til Kristiansand med Color Line via Fredrikshavn, Skagen, og Hirtshals\\! En eventyrlig reise for store og sm\u00e5\\! ter som foretrekker god mat og drikke, underholdning og salt sj\u00f8, fremfor bensinstasjonsmat og varm asfalt. M/S Color Festival \u00abDanskeb\u00e5ten\u00bb er s\u00e5 avgjort bedre enn sitt rykte. Ellers hadde skuta neppe v\u00e6rt lastet til plimsollmerket med biler og sykler, fedre og m\u00f8dre, bestefedre og bestem\u00f8dre og barn i alle regnbuens farger og st\u00f8rrelser. Stemningen ombord er p\u00e5 stormniv\u00e5 allerede ved passering Nesoddtangen og n\u00e5r orkan styrke n\u00e5r Captain Kid inntar scenen og dansegulvet i Dr\u00f8baksundet. Ungene hyler av skrekkblandet fryd, og de voksne koser seg med leskende drikke idet solen g\u00e5r ned bak Tristein og F\u00e6rder fyr. Mens store og sm\u00e5 sover s\u00f8tt i sine lugarer, 16 stamper M/S Color Festival mot en s\u00f8rvestlig kuling med kurs for Danmark, hvor det er deijlig \u00e5 v\u00e6re nordmann. Ville, vakre og vidunderlige Skagen M/S Color Festival ankommer Fredrikshavn etter en omfattende frokost. Skagen er\n\n17 bare en \u00f8rliten kj\u00f8retur unna, og vi ankommer danskenes \u00abriviera\u00bb f\u00f8r de fleste turistene har f\u00e5tt s\u00f8vnen ut av \u00f8ynene. Et perfekt tidspunkt for \u00e5 gj\u00f8re seg kjent med Gamle Skagen, Den Tilsandede Kirke, og \u00abNye\u00bb Skagen. Tid til et morgenbad har vi ogs\u00e5, og inntar hodestups Kattegat. Strendene er milelange og man trenger ikke \u00e5 v\u00e6re billedkunstner for \u00e5 se skj\u00f8nnheten i det nordjydske landskapet og lyset. For\u00f8vrig gj\u00f8r det ingenting at Color Line har eget hotell i Skagen, et aldeles glimrende s\u00e5dant, som vi s\u00e5 absolutt kan anbefale. Tilbudene er som p\u00e5 selskapets skip, Den tilsandede kirke 17\n\n18 tilpasset store og sm\u00e5 mennesker og lommeb\u00f8ker. Det er bare \u00e5 velge, man blir uansett mett b\u00e5de p\u00e5 mat og inntrykk. Hirtshals Kristiansand Fra Skagen til Hirtshals kj\u00f8rer man p\u00e5 under \u00e9n time, og fra Hirtshals kan man komme til Kristiansand p\u00e5 to og en halv dersom man har det travelt, men ikke gj\u00f8r det\\! B\u00e5ten (M/S Silvia Ana) ser ut som en tordivel og br\u00e5ker som et uv\u00e6r. M/S Christian Kvart derimot, ser ut som en b\u00e5t og er en b\u00e5t som pl\u00f8yer Nordsj\u00f8en p\u00e5 tradisjonelt vis. Captain Kid underholder barna igjen, mens de voksne koser seg med sitt og handler avgiftsfrie saker og ting som folk flest har bruk for. 18 N\u00f8yaktig fire timer etter avgang fra Hirtshals klapper man til kai i S\u00f8rlandets hovedstad, uten \u00e5 ha kj\u00f8rt s\u00e5 mye som en meter p\u00e5 E18. Bon voyage\\!\n\n19 Kulturtoppen p\u00e5 Nesodden Det nyetablerte kulturhuset ligger i Kongleveien 1, vis \u00e0 vis Tangen Sentrum. Dette er et privat initiativ av Tom St\u00e5le Engebretsen. Jeg \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re Nesodden levende, sier han. Nesodden trenger et sted hvor det er aktiviteter et samlingspunkt hvor ideer skapes og utf\u00f8res. Kulturtoppen er ment \u00e5 bidra med dette, forteller han. Ved siden av utstillinger og enkel servering i helgene, h\u00e5per han \u00e5 f\u00e5 til forelesninger og kursvirksomhet. Alt er avhengig av hvem jeg f\u00e5r kontakt med utover h\u00f8sten, forteller han. Jeg har mange navn p\u00e5 blokka, men trenger flere. Kulturtoppen er et midlertidig prosjekt. Huset skal ettervert rives i forbindelse med Tangenutbyggingen. Deretter ble det juryering. Temaet for den f\u00f8rste Fotosprinten var \"Forfall\". Vinnerbildet i Fotosprinten p\u00e5 Kulturtoppens f\u00f8rste arrangement er tatt av Hanne G\u00f8ytil Lund. Det f\u00f8rste arrangementet som ble gjennomf\u00f8rt var Fotosprint. Dette er en konkurranse hvor man f\u00e5r et tema, og skal l\u00f8se oppgaven i l\u00f8pet av noen timer. Fotografen til dette bildet er Harald Dybsjord. Det fikk andreplassen i Fotosprinten med tema \"Forfall\". 19\n\n21 Flaskebekksenteret er ikke blant de st\u00f8rste kj\u00f8pesenterne i landet, men det de mangler i st\u00f8rrelse tar de igjen p\u00e5 service, vennlighet og sjarm\\! I Flaskebekksenteret finner du alt fra dagligvarer, bensin, kinamat og maling, til hundefor, kanarifugler, h\u00e5rklipp, mohitos og villaks. For ikke \u00e5 snakke om nytt kj\u00f8kken, nytt h\u00e5r og ny bolig. Fra Hallingdal til Nesodden og Flaskebekksenteret I 1927 kom br\u00f8drene Arnfinn og Knut Hodnungseth i Hallingdal i kontakt med Lene Dybing, Nina Halvorsen og Trine Myhre Bergum synes den nye Flasken har blitt lys og trivelig. Vi stortrives her\\! sier legesekret\u00e6ren, fris\u00f8ren og barnehageassistenten. En deilig avkobling fra \u00e5 stikke hull p\u00e5 folk, klippe h\u00e5r og passe unger. \u00abNye\u00bb Flasken har blitt veldig stilren, maten er deilig og man f\u00e5r rett og slett lyst til \u00e5 sitte her. Det samme sa gutta p\u00e5 bordet ved siden av og b\u00f8d damene p\u00e5 musserende ros\u00e9vin og jordb\u00e6r. Sammen med Kjetil Haagensen har Liv og Stein Hodnungseth gjort Flasken Caf\u00e9 og Vinstue til et av de hotteste utestedene p\u00e5 Nesodden. Richard Bache p\u00e5 Flaskebekk. Han ville ha satt opp laftede t\u00f8mmerhytter og slik gikk det til at br\u00f8drene havnet p\u00e5 Nesodden. I bygget de Skoklefall kapell, og i 1958 Tangen Centrum. Br\u00f8drene Hodnungseth sysselsatte i sin tid 220 mann og preget 21 i lang tid utbyggingen p\u00e5 Nesodden. Samfunnshuset, Sunnaas Sykehus og en rekke byggefelt og sm\u00e5hus er ogs\u00e5 deres verk, og det som i dag er Flaskebekk Senter var i sin tid lager for bedriften og byggevareutsalg.\n\n22 I dag er det Knut Hodnungseths s\u00f8nn Stein og hans kone Liv som driver senteret. Kanskje ikke det st\u00f8rste senteret i landet, men absolutt ett av de mest innholdsrike og beste\\! From California with flowers in her hair Else-Liv Skaar er ikke prototypen p\u00e5 en hippie, men hun har blomster i h\u00e5ret, og er en ekte \u00abCalifornia girl\u00bb. Sammen med sin husband Kjell, har hun etter en \u00e5rrekke i San Fansisco flyttet hjem til Nesodden. Med p\u00e5 flyttelasset hadde hun oppskrifter og kokkekunst i verdensklasse. Disse deler hun gjerne med sine kollegaer og kunder i Matboden. Varm eller kal(d)kun Dersom du skal ta pusten fra dine gjester b\u00f8r du stikke innom Matboden. Den bugner av delikatesser og dersom de ikke har det du er p\u00e5 jakt etter, skaffer de det. Pronto\\! Er du i tillegg lat, eller har d\u00e5rlig tid, kommer de gjerne hjem til deg med maten. De Knut Lorentzen er en heldig mann. Her er den daglige lederen av Matboden omgitt av sitt \u00abharem\u00bb. Katinka Hodnungseth, Riina Kirsebom og Else-Liv Skaar. lager mye forskjellig til utkj\u00f8ring av buffeter o.l. Alle deres menyer kan finnes p\u00e5 matboden.no. Som for eksempel kalkun et digert fj\u00e6rkre som amerikanerne spiser millioner av hvert \u00e5r, spesielt i forbindelse med \u00abThanksgiving\u00bb. Fuglen stappes med \u00abstuffing\u00bb, settes i 22\n\n26 Endelig ny stasjon I l\u00f8pet av h\u00f8sten forsvinner sannsynligvis ett av det mest kjente \u00ablandemerkene\u00bb p\u00e5 Nesodden, Statoil Flaskebekk. Bensinstasjonen vil imidlertid \"gjenoppst\u00e5\" etter 4-5 m\u00e5neder i ny og mere tidsriktig form. Vi gleder oss enormt, sier Tom Harald Wilberg som har h\u00f8yoktan i blod\u00e5rene, og en franchise-avtale med Statoil Detaljhandel AS i lomma. Den nye stasjonen kommer til \u00e5 bli veldig 26 fin, ny og moderne, med en trafikkal l\u00f8sning som vi har dr\u00f8mt om lenge.\n\n29 Sett p\u00e5 fjorden Det var den argentinske fullriggeren Libertad og dens mannskap som kom til Oslo for \u00e5 se sitt fotballag bli rundspilt av John Carew & Co. Om bord i den 104 meter lange 3-masteren befant det seg et mannskap p\u00e5 138. Fregatten regnes som en av de st\u00f8rste og raskeste store seilskipene i verden i sin klasse. Hun har gjennom\u00e5tt en omfattende overhaling de siste to \u00e5rene. En del av moderniseringen best\u00e5r ogs\u00e5 i at skipet for f\u00f8rste gang har kvinnelige kadetter og mannskap ombord. Bes\u00f8ket i Oslo er viktig fordi den argentinske Tenke seg til at opp\u00e5 disse r\u00f8rene, som skal dunkes 60 meter ned i gj\u00f8rma og fylles med betong, kommer det en helt ny bydel ytterst p\u00e5 Tjuvholmen. regjerningen ser p\u00e5 Libertad som en \u00abflytende ambassade\u00bb. Den reiser p\u00e5 en \"verdensturn\u00e9\" hvert \u00e5r, til forskjellige steder. Det er 20 \u00e5r siden sist skipet var i Norge. P\u00e5 bildet passerer hun Ildjernsflua for nordg\u00e5ende. 29 Kjekt \u00e5 ha dersom du skal ha p\u00e5 land stor fisk\\!\n\n31 Signalen gratulerer: Kaptein og \u00abaltmuligmann\u00bb Tor Kolstad fylte 60 \u00e5r den 21. juli Tor er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Killingen, har bodd p\u00e5 Gressholmen og har kj\u00f8rt alt som flyte kan i Indre Oslofjord. Han er styremedlem i Redningsselskapet, hadde hus p\u00e5 Rodel\u00f8kka som var innredet som en b\u00e5t, og eier redningssk\u00f8yta R/S S\u00f8rlandsk\u00f8yta. I fritiden er han som oftest \u00e5 finne ombord i minesveiperen KNM Alta. Det forbauser oss ikke at 60-\u00e5rs dagen ble \u00abfeiret\u00bb med nattskift p\u00e5 M/S Sm\u00f8rbukk\\! Vi gratulerer med vel overst\u00e5tt. Matros Viggo Kristiansen fyller 60 \u00e5r den 23. september Etter dr\u00f8ye 30 \u00e5r p\u00e5 Notodden og i utenriksfart, overtok Viggo barndomshjemmet p\u00e5 Kj\u00e6rnes i \u00c5s. Dermed ble det innenriksfart i hjemlige farvann og Viggo trives godt b\u00e5de i godstolen hjemme og p\u00e5 jobben i NBDS. Ser ikke bort fra at jeg tar meg en tur ut p\u00e5 terrassen for \u00e5 feire litt den 23. september, dagen er jo b\u00e5de en s\u00f8ndag og h\u00f8stjevnd\u00f8gn, sier sk\u00f8yeren og ringer i klokka p\u00e5 M/S Sm\u00f8rbukk. Vi gratulerer\\! Yngve Lind fyller 60 \u00e5r den 26. september Vedlikeholdssjef, matros, \u00f8ltapper p\u00e5 charterturer, og b\u00e5tselskapets \u00abpotet\u00bb Yngve Lind fyller 60 \u00e5r onsdag 26. september. Yngve har i snart hundre \u00e5r levd med mobilen rundt halsen, og tr\u00e5dt til p\u00e5 et \u00f8yeblikks varsel. Han kjenner hver krinkel og krok p\u00e5 hver eneste b\u00e5t og kan reparere hvasomhelst, n\u00e5rsomhelst. Dersom ingen av b\u00e5tene g\u00e5r i stykker, og alle mann er p\u00e5 jobb den 26. september h\u00e5per han \u00e5 feire dagen hjemme p\u00e5 31 Vinterbro sammen med Oddlaug. Men mest sannsynlig s\u00e5 er han p\u00e5 jobb. Vi gratulerer\\! Svein H\u00e5konsen fyller 60 \u00e5r den 8. oktober Den trauste matrosen p\u00e5 M/S Prinsen s\u00e5 dagens lys i Hunndalen, og har \u00abst\u00f8tt hatt interesse for sj\u00f8en\u00bb. Vi kan ikke se bort fra at oppfinneren av p\u00e5hengsmotoren, Even Rude, har hatt noe med den medf\u00f8dte interessen for sj\u00f8en \u00e5 gj\u00f8re. Statuen av Even st\u00e5r st\u00f8tt i Hunndalen. Svein har seilt med passasjerer p\u00e5 Mj\u00f8sa, i Middelhavet og i Atlanteren. F\u00f8dselsdagen feires med passasjerfrakt i Indre Oslofjord. Vi gratulerer\\! Geir Engebretsen i Concordia Bus fyller 50 \u00e5r den 22. september.\n\n36 Scandinavian Grand Prix 07 De beste tilskuerplassene\\! Selv om M/S Bamse Brakar ikke deltok i B\u00e5tracet, var det ogs\u00e5 i \u00e5r Nesoddb\u00e5tene og bryggene som hadde de beste tilskuerplassene. P\u00e5 Tangenbrygga hadde folk rigget seg til med fluktstoler og forfriskninger, og i Oslo sto folk som sild i t\u00f8nne b\u00e5de p\u00e5 Tingvallakaia og p\u00e5 R\u00e5dhusbrygge 4. Kaptein Magne Olsen og hans mannskap ombord i M/S Sm\u00f8rbukk man\u00f8vrerte med stor presisjon mellom b\u00e5ter og b\u00f8yer, og passasjerene fikk oppleve B\u00e5tracet fra \u00aborkesterplass\u00bb. \u00c5rets b\u00e5trace hadde dessverre ikke v\u00e6rgudene med seg i \u00e5r, uten at det la noen demper p\u00e5 stemningen Sm\u00f8rbukk gikk Dynal\u00f8pet helt frem til l\u00f8pet startet, og Skipsl\u00f8pet mens Bj\u00f8rn Rune Gjelsten suste rundt Dyna med konkurrentene betryggende bak seg. Fra start til m\u00e5l. Vi gratulerer\\! 36\n\n37 P\u00e5 Tangenbrygga hadde folk rigget seg til med fluktstoler og forfriskninger. Mens sjeikene r\u00e5kj\u00f8rte i Dynal\u00f8pet hersket det fred og fordragelighet i Skipsl\u00f8pet. Oslo IX var p\u00e5 tur fra Lang\u00f8yene... og gutta ombord i snekka brydde seg ikke en d\u00f8yt om b\u00e5tracet. 37\n\n\n Bremen uke 2 Hei igjen, i uken som har g\u00e5tt har vi jobbet fra tirsdag til fredag. Mandag var vi ut p\u00e5 tur med Torstein og flere av de tyske lederne, vi bes\u00f8kte fem plasser som produserer lokale r\u00e5varer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7453a367-96a1-42c0-a782-c94a83e0c54d"}
+{"url": "http://www.mariaskaaren.com/2013/02/analyze-thiz.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:41Z", "text": "\nfebruar 09, 2013\n\nVel, \u00e5 skriva at eg var p\u00e5 pause fekk p\u00e5 ein merkeleg m\u00e5te gang i meg. *\u00a0*  \nBallen rulla, tankane og:\u00a0 **  \n*Kvifor skulle eg vera p\u00e5 pause eigentleg? Eg har jo ingen god grunn\\!*  \n  \nEg satt meg ned og las litt i min eigen blogg, rett og slett analyserte den litt. S\u00e5 no skal eg rydda leiligheten finna fram kameraet mitt igjen, for dei innlegga eg likte best \u00e5 sj\u00e5 var dei som hadde eigne bilete, tankar om livet og ein slags framdrift. Slik som eg \u00f8nskar at bloggen min skal vera. Ein motivasjon og dokumentasjon p\u00e5 *forandringar*, gode. Men det er slik at n\u00e5r ting er *gode* s\u00e5 er det ikkje s\u00e5 lett \u00e5 skriva treffande og motiverande.  \n  \nDet er lettast \u00e5 finna inspirasjon til dei innlegga n\u00e5r det ser litt m\u00f8rkt ut, men horisonten fristar og ropar p\u00e5 at lysare tider er rett rundt hj\u00f8rnet. Vel, eg skal dra meg i nakken, og vri inspirasjonen utav \u00e5 vera forelska, tilfreds og akkurat der eg kunne tenka meg \u00e5 vera. For eg vil ikkje st\u00e5 stille, bloggen er jo tross alt ein hyllest til forandringar\\! Og det, det er jo livet.  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \nTo state that I am on a break. (in general) made me work. In a strange way. Thoughts started to appear: *Why should I be on a break? Do I really have a reason to be?\u00a0*  \n  \nI sat myself down and read some in my blog. I analyzed it a bit. It came to me wanting to clean up my apartment, figure out where I put my camera, and get going. The posts I like the most were those with my own pictures, thoughts and some kind of drive to them. Yeah, that is the way I want my blog to be. A motivation, as well as documentation of the good changes.  \n**  \nThe only problem is that when things are *good*, writing edgy and inspired seems to be hard. Those thoughts come easier when life appears dark and gloomy, but the horizon brings a promise of a better day ahead.  \n  \nI really want to pull myself up to this challenge, and find the inspiration in being in love, content and in the right place in life. Because I don\\`t want to stand still, be on pause, this whole blog is a tribute to Changes. And that, friends, is life.  \n  \n\n### Kj\u00e6re Maria, 14 \u00e5r\n\n\njuli 25, 2016\n\n\\-Huzzah\\! Du har kome til bunns\\! gratulerer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df8e5cea-566e-4ffd-a644-b3dc1fbfd94b"}
+{"url": "http://fom.no/gi-et-gavemedlemskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:55Z", "text": "\nNB\\! Kun feltene med stjerne er felter du m\u00e5 fylle inn for \u00e5 f\u00e5 registert gavemedlemskap. Om du ogs\u00e5 har den resterende informasjonen, er vi takknemlig for det.\n\n## Skjema for gavemedlemskap i Familie & Medier\n\n### Takk\\!\n\nDin verving er registrert. Tusen takk for at du p\u00e5 denne m\u00e5ten er med og bidrar til at godhet og sannhet n\u00e5r lengre ut i mediehverdagen\\!\n\n\u00d8nsker du \u00e5 verve flere medlemmer, kan du g\u00e5 hit for \u00e5 fylle ut et nytt skjema.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "913abde1-64a2-4902-836f-d5bee7105dc1"}
+{"url": "http://ndla.no/nb/node/2735?fag=36", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:52:44Z", "text": "# Rike og fattige land\n\nInga Berntsen Rudi\n\n**Publisert:** 21.06.2010, **Oppdatert:** 03.03.2017\n\n\n\nTil tross for at andelen mennesker som lever i ekstrem fattigdom har blitt halvert de siste ti\u00e5rene, er det fortsatt rundt 1 milliard ekstremt fattige i verden. Hvor lever de fattigste menneskene i verden? Og er det slik at vi fremdeles kan dele verden inn i fattige og rike land?\n\nI Brasil er det store forskjeller mellom fattige og rike. Favelaene i Rio de Janeiro er av de mest kjente slumomr\u00e5dene i verden. \u00a0\u00a0\n\n\u00a0\nIndia er et nyindustrialisert land, men er fortsatt det landet i verden med flest fattige. Her f\u00e5r hjeml\u00f8se mat ved et tempel i New Delhi.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nMilit\u00e6re konflikter er av de nasjonale \u00e5rsakene til fattigdom.   \nFotograf: Amir Cohen\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n#### FNs tusen\u00e5rsm\u00e5l 2000\u20132015\n\n1.  Utrydde ekstrem fattigdom og sult.\n2.  Sikre utdanning for alle.\n3.  Styrke kvinners stilling.\n4.  Redusere barned\u00f8deligheten.\n5.  Redusere svangerskaps-relatert d\u00f8delighet.\n6.  Stoppe spredning av hiv/aids, malaria og andre d\u00f8delige sykdommer.\n7.  Sikre milj\u00f8messig b\u00e6rekraftig utvikling.\n8.  Bygge et globalt partnerskap for utvikling.\n\n\u00a0\n## Fordelingen av fattige og rike i verden\n\nSt\u00f8rsteparten av verdens befolkning lever i utviklingsland. I Europa, som har en stor andel rike, industrialiserte land, bor kun 10 % av verdens befolkning, mens Canada og USA st\u00e5r for ca. 5 % av verdens befolkning.\n\nAsia er den verdensdelen som har den st\u00f8rste befolkningen i verden. Her bor omtrent fire milliarder mennesker. Det tilsvarer omtrent 60 % av verdens befolkning. Asia har hatt en enorm \u00f8konomisk utvikling, spesielt i Kina og India, men det er fortsatt en h\u00f8y andel fattige der. Det samme gjelder i S\u00f8r-Amerika hvor for eksempel Brasil har hatt en stor vekst. Brasil har b\u00e5de enorm rikdom og enorm fattigdom i sin befolkning.\n\nDen st\u00f8rste andelen av fattige i verden finner vi i Afrika. Dette bildet er fra Etiopia.  \nFotograf: Radu Sigheti\u00a0\n\nDen st\u00f8rste andelen fattige i verden finner vi i Afrika s\u00f8r for Sahara. I 2013 levde hele 48 % av befolkningen der under fattigdomsgrensa.\n\n## Absolutt og relativ fattigdom\n\nDet er Verdensbanken som har satt de grensene for fattigdom som er mest brukt. De ansl\u00e5r at ekstrem fattigdom er \u00e5 leve av under 1,25 US dollar om dagen. I 2015 var det rundt 10 kroner. FN bruker denne grensen for fattigdom i sine tusen\u00e5rsm\u00e5l. Verdensbanken har ansl\u00e5tt at det i l\u00f8pet av 2015 ville v\u00e6re under 1 milliard ekstremt fattige i verden. Tallet er dermed halvert siden 1990.\n\nI tillegg kommer alle som lever i relativ fattigdom. Det betyr at de har inntekt under grensa for hva som trengs for \u00e5 leve et anstendig liv, sammenliknet med andre mennesker i samme samfunn, for eksempel i samme land. Det betyr at selv om det ikke er mennesker i Norge som lever i absolutt, eller ekstrem, fattigdom, har vi en andel mennesker som lever i relativ fattigdom.\n\n## Nyindustrialiserte land\n\nNoen tidligere utviklingsland h\u00f8rer n\u00e5 til gruppen nyindustrialiserte land. Dette er land som har gjennomg\u00e5tt en rask industrialisering og en p\u00e5f\u00f8lgende rask \u00f8konomisk vekst. Til tross for en \u00f8kende andel av populasjonen som har blitt rike, eller som lever med en akseptabel standard, er det fortsatt store fattigdomsproblemer i mange av disse landene. Det beste eksempelet p\u00e5 dette er India, et land med over \u00e9n milliard innbyggere, som b\u00e5de er nyindustrialisert og har flest fattige i verden. Det blir stadig f\u00e6rre fattige i India, men fortsatt lever 380 millioner innbyggere under fattigdomsgrensa. De fleste fattige bor i slumomr\u00e5der i storbyene og p\u00e5 landsbygda.\n\n## Hvorfor fattige?\n\nDet er mange \u00e5rsaker til at noen land er fattigere enn andre. I tillegg er det mange sammensatte problemer som f\u00f8rer til fattigdom. Forhold b\u00e5de innad i landet og utenfor kan p\u00e5virke fattigdomsniv\u00e5et. Vi kan kalle det nasjonale og globale \u00e5rsaker. Av nasjonale \u00e5rsaker til fattigdom er naturkatastrofer, milit\u00e6re konflikter og d\u00e5rlig politisk styring. Hvis vi ser p\u00e5 globale \u00e5rsaker, er gjelden utviklingslandene har til Vesten, et stort problem. En annen er den skjeve fordelingen av ressurser.\n\nDu kan lese mer om \u00e5rsakene til fattigdom i artikkelen \u00abHvorfor fattigdom?\u00bb som du finner relatert.\n\n## FNs tusen\u00e5rsm\u00e5l\n\nI 2000 vedtok FN \u00e5tte s\u00e5kalte tusen\u00e5rsm\u00e5l. Dette er m\u00e5l for fattigdomsbekjempelse. Tanken bak de \u00e5tte m\u00e5lene var at man m\u00e5 se framgang p\u00e5 alle omr\u00e5dene for \u00e5 kunne f\u00e5 en virkelig nedgang i fattigdommen i verden. Disse omr\u00e5dene inkluderer blant annet utdanning, helse og milj\u00f8. Det overordnede m\u00e5let for FN h\u00f8rer under m\u00e5l nr. 1, som sier at man \u00f8nsker \u00e5 utrydde ekstrem fattigdom og sult. Dette m\u00e5let har ingen tidsfrist. Et delm\u00e5l p\u00e5 veien dit er at man innen 2015 skal halvere andelen mennesker som lever p\u00e5 mindre enn 1,25 US dollar dagen, og som lider av kronisk sult.\n\n## Status 2015\n\nVi er n\u00e5 p\u00e5 oppl\u00f8pssiden for de opprinnelige tusen\u00e5rsm\u00e5lene. I flere av tilfellene har vi fortsatt en lang vei \u00e5 g\u00e5 f\u00f8r vi kan si oss forn\u00f8yd med utviklingen.\n\nAv m\u00e5l som allerede er n\u00e5dd, er hovedm\u00e5let om \u00e5 halvere andelen mennesker som lever i ekstrem fattigdom. Som nevnt er dette tallet n\u00e5 ca. 1 milliard mennesker.\n\nMan anser ogs\u00e5 m\u00e5l nr. 6 om \u00e5 bekjempe spredningen av HIV/AIDS, malaria og andre d\u00f8delige sykdommer som n\u00e5dd. Dette til tross for at man ikke har bremset HIV nok. Globalt har antallet HIV-smittede g\u00e5tt kraftig ned, men fortsatt er det mange som smittes, spesielt i afrikanske land s\u00f8r for Sahara. I Swaziland har utbredelsen av HIV for aldersgruppen 15-49 \u00e5r \u00f8kt. Malaria-d\u00f8dsfall har g\u00e5tt ned 42 % fra 2000 til 2012.\n\nUnder m\u00e5l nr. 7 om milj\u00f8messig b\u00e6rekraftig utvikling er det mye som gjenst\u00e5r. Blant annet forsvinner skoger i raskt tempo, og Co2-utslippene akselererer. M\u00e5let om \u00e5 halvere andelen som ikke har tilgang til rent drikkevann, er n\u00e5dd, men dessverre er det langt igjen n\u00e5r det gjelder bedrede sanit\u00e6re forhold.\n\n### Kritikk mot dagens m\u00e5ling av fattigdom\n\nDet har kommet kritikk mot denne typen m\u00e5ling, og mot de grensene for fattigdom som er satt av Verdensbanken. Verdensbanken har enda en grense, som ikke har f\u00e5tt like mye oppmerksomhet. Denne er p\u00e5 2,50 US dollar dagen, alts\u00e5 ca. 20 kroner dagen. Det er fortsatt snakk om alvorlig fattigdom, og hvis vi setter denne grensen for \u00e5 m\u00e5le fattigdom, har ikke tallet p\u00e5 fattige blitt halvert. Det har derimot \u00f8kt fra omtrent 2,7 milliarder til godt over 3 milliarder (Linn\u00e9 Eriksen, s. 7).\u00a0 Det er alts\u00e5 ikke s\u00e5 enkelt \u00e5 si at det er en suksesshistorie at andelen ekstremt fattige har blitt halvert, n\u00e5r s\u00e5 mange milliarder fortsatt lever i fattigdom. En annen side av kritikken er at fordi vi ser verden under ett, s\u00e5 drar den enorme befolkningen i Kina snittet opp. I Kina har de hatt en sv\u00e6rt positiv utvikling, og mange har f\u00e5tt bedre levek\u00e5r. N\u00e5r 1,4 av verdens 7 milliarder mennesker bor i Kina, sier det seg selv at utviklingen der f\u00e5r mye \u00e5 si for de samlede tallene. Tar vi derimot Kina ut av statistikken for verden, er ikke utviklingen like positiv.\n\n## Utfordringer framover\n\nDet har kommet 17 forslag til nye m\u00e5l for de neste 15 \u00e5rene. M\u00e5lene skal kalles b\u00e6rekraftsm\u00e5l. Her er noen eksempler p\u00e5 forslagene som har kommet:\n\n  - Utrydde all fattigdom innen 2030.\n  - Utrydde sult, oppn\u00e5 matsikkerhet, bedre ern\u00e6ring og b\u00e6rekraftig landbruk.\n  - Sikre helse og sunne liv.\n  - Oppn\u00e5 likestilling, og styrke alle kvinner og jenter.\n  - Sikre b\u00e6rekraftig forvaltning av vann og sanit\u00e6ranlegg for alle.\n  - Bygge infrastruktur, fremme inkluderende og b\u00e6rekraftig industrialisering og bidra til innovasjon.\n  - Redusere ulikhet innad i, og mellom, land.\n  - Bekjempe klimaendringer og konsekvensene av disse.\n\nRegjeringen har uttalt at Norges beskjed til FN er at m\u00e5lene er for mange, at de m\u00e5 v\u00e6re enklere og at de m\u00e5 kunne m\u00e5les. Arbeidet med forslagene fortsetter i FN h\u00f8sten 2015, og skal v\u00e6re klare til 2016.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6269c528-3059-4c8f-877b-3029361b7b6d"}
+{"url": "http://www.nfkino.no/oslo/kommer/article1303620.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:16Z", "text": "For \u00e5 bli medlem av Kinopluss, m\u00e5 du huke av for at du aksepterer f\u00f8lgende betingelser: For \u00e5 bli Kinopluss-medlem m\u00e5 du fylle ut alle de obligatoriske feltene i registreringsprosessen. Opplysningene du fyller ut vil vi benytte til \u00e5 rette tilbud direkte til deg som vi tror du kan ha glede av. Du vil som Kinopluss-medlem, motta nyhetsbrev og medlemstilbud p\u00e5 e-post fra din lokale kino. Kinopluss selger eller leier ikke ut personlige opplysninger til tredjeparter. I f\u00f8lgende tilfeller kan Kinopluss dele personlige opplysninger om brukerne med tredjeparter: Hvis vi har f\u00e5tt brukerens samtykke Hvis vi m\u00e5 dele opplysningene med selskaper for \u00e5 kunne tilby produktet eller tjenesten du har bedt om N\u00e5r vi svarer p\u00e5 fullmakter, rettskjennelser eller rettssaker Du har rett til innsyn i kundeopplysningene vi har registrert p\u00e5 deg. Du kan melde deg ut av Kinopluss n\u00e5r du m\u00e5tte \u00f8nske det.\n\n\n\n## Hei, fint \u00e5 se deg\\!\n\nfor deg som liker \u00e5 se film p\u00e5 kino.  \n  - Premiere: 2. februar\n  - A\n  - 3 t. 50 min.\n\n### Publikum mener\n\nAntall stemmer: \n\nAldersgrense: A\n\nSpr\u00e5k: engelsk\n\nNasjonalitet: England\n\nTeaterstykket Amadeus vises p\u00e5 Gimle kino torsdag 2. februar kl. 20:00, direkteoverf\u00f8rt fra National Theatre i London.\n\nLucian Msamati (Luther, Game of Thrones, NT Live: The Comedy of Errors) spiller Salieri i Peter Shaffer sitt ikoniske stykke fra National Theatre i London, akkompagnert av orkesteret Southbank Sinfonia.\n\nStykket handler om konkurranseforholdet mellom komponistene Wolfgang Amadeus Mozart og Antonio Salieri. Salieri nyter tilv\u00e6relsen som anerkjent og mektig hoffkomponist i Wien. Helt frem til den dagen han m\u00f8ter Mozart. I Mozarts musikk gjenkjenner han Guds egen stemme \u2013 og innser sin egen middelm\u00e5dighet. Den respekterte hoffkomponisten setter alt inn p\u00e5 \u00e5 motarbeide Mozart, som desperat pr\u00f8ver \u00e5 livn\u00e6re seg som komponist i musikkens hovedstad. Salieri blir middelm\u00e5dighetens kriger mot et selvopptatt, vulg\u00e6rt og barnslig geni. I kampen blir han konfrontert med de m\u00f8rkeste sidene av seg selv.  \n  \nEtter \u00e5 ha vunnet flere Olivier- og Tony Awards etter premieren p\u00e5 National Theatre i London i 1979 ble stykket tilpasset til den Oscar-vinnende filmen Amadeus, regissert av Milo\u0161 Forman.  \n  \nRegiss\u00f8r: Michael Longhurst  \nDesigner: Chloe Lamford  \nMusikregiss\u00f8r: Simon Slater  \nKoreograf: Imogen Knight  \nLyddesigner: Paul Arditti  \nLysdesigner: Jon Clark  \nPersonalregiss\u00f8r: Finn den Hertog  \n  \nSalieri: Lucian Msamati  \nMozart: Adam Gillen  \nVenticello: Sarah Amankwah  \nVenticello: Hammed Animashaun  \nBaron Gottfried Van Swieten: Geoffrey Beevers  \nKatherina Cavalieri: Fleur de Bray  \nContanze Weber: Karla Crome  \nJoseph II: Tom Edden  \nGreve Johann Kilian Von Strack: Alexandra Mathie  \nSalieris betjent: Eamonn Mulhall  \nGreve Franz Orsini-Rosenberg: Hugh Sachs  \nTeresa Salieri: Wendy Dawn Thompson  \nMajor-Domo/Citizen of Vienna: Everal A Walsh  \nSalieris kock: Peter Willcock  \n  \nBeregnet lengde: 3t 50 min.\n\nBillettreservasjon er ikke mulig. Billettkj\u00f8p gj\u00f8res via nettsiden eller p\u00e5 en av v\u00e5re kinoer.  \n  \nFor \u00e5 bytte kinobilletter m\u00e5 dette skje senest 20 min. f\u00f8r forestillingen starter. Bytting av kj\u00f8pte billetter gj\u00f8res ved fysisk oppm\u00f8te p\u00e5 den kinoen billettene er kj\u00f8pt til.\n\n**Kj\u00f8pte billetter refunderes ikke.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75cca63d-5649-4e02-b85a-c69799004a7c"}
+{"url": "https://ilovecosmetics.wordpress.com/2011/03/27/hjemmefarging-av-bryn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:33Z", "text": "# Hjemmefarging av bryn\n\n27\\. mars 2011 22 kommentarer\n\n\u2026 er ikke bare veldig \u00f8konomisk\\* og en fin m\u00e5te \u00e5 forbedre utseendet p\u00e5, det er ogs\u00e5 fryktelig enkelt\\! Selv gj\u00f8r jeg det med jevne mellomrom og har alltid blitt mer forn\u00f8yd enn jeg ble den ene gangen jeg var hos hudpleier og fikk svarte \u00e5mer til bryn (\u2026\u2026\u2026\u2026). Fargen jeg bruker kan f\u00e5s p\u00e5 butikker som Lindex og Vita, og heter Kolokrem. Jeg bruker nyansen \u00abAskebrun\u00bb men har ogs\u00e5 brukt \u00abBrun\u00bb. Den er fin den ogs\u00e5, men litt for varm i fargen for meg.\n\n\\*i forhold til \u00e5 f\u00e5 det gjort i salong. \u00c5 la v\u00e6re er selvsagt enda billigere.\n\nNeste gang skal jeg forresten gj\u00f8re dette n\u00e5r det er dag, slik at jeg f\u00e5r ordentlige bilder \u00e5 vise til. Jeg tok nemlig bilder av hele prosessen n\u00e5 i kveld, men pga blitsen er det bare s\u00e5vidt at forskjellen mellom f\u00f8r og etter er synlig. Det beste eksempelet jeg fant er det under, hvor vi fra venstre ser nakne bryn, bryn under farging og ferdigfargede bryn.\n\n\n\nSelv om resultatet kanskje ikke er sl\u00e5ende er det i grunn akkurat slik jeg vil ha det; Enkelt og n\u00f8ytralt og akkurat nok synlig til at jeg slipper \u00e5 fylle inn bryn f\u00f8r trening (for ja, siden ansiktet mitt i det siste har blitt mer og mer avhengig av definerte \u00f8yenbryn hender det at jeg fyller inn brynene f\u00f8r trening\u2026\u2026. \\*flau innr\u00f8mmelse\\*) \ud83d\ude09\n\n**Farger du brynene selv? Hvis ja, hvilken farge i hvilket merke bruker du?** (Jeg har nemlig vurdert \u00e5 teste Depend neste gang\u2026\u2026 Anyone?)\n\nOPPDATERT: Jeg ser at mange av dere kommenterer at dere kunne tenkt dere \u00e5 pr\u00f8ve men er redd for at de skal bli for m\u00f8rke, men s\u00e5 lenge dere passer p\u00e5 er det lett \u00e5 unng\u00e5\\! Av og til farger jeg faktisk i to omganger (slik jeg gjorde i g\u00e5r kveld, forresten) fordi resultatet etter f\u00f8rste farging blir for svakt, og det er ikke noe problem for dere \u00e5 gj\u00f8re det samme om dere er skeptiske. F\u00f8rst satt jeg med fargen i i ti minutter, for s\u00e5 \u00e5 sitte med den i i 6-7 i neste omgang, og likevel ble ikke resultatet m\u00f8rkere enn vist over. (Og jeg pleier for\u00f8vrig \u00e5 fylle inn brynene mine i tillegg n\u00e5r jeg sminker meg, og gj\u00f8re dette mer for \u00e5 se mindre naken ut uten sminke.)  \n(Og om skaden skulle skje, at brynene blir altfor m\u00f8rke, er det igrunn ingen grunn til panikk det heller; Det er bare en veldig god grunn til \u00e5 bruke kraftig \u00f8yesminke et par dager til fargen g\u00e5r ned \ud83d\ude09 )\n\n### 22 Responses to *Hjemmefarging av bryn*\n\n1.   Silje...Liker ikke vanilje :P KONKURRANSE P\u00c5 BLOGGEN MIN says:\n    \n    27\\. mars 2011, kl. 23:32\n    \n    Jeg har hatt lyst til \u00e5 pr\u00f8ve, men har v\u00e6rt redd for at de skal bli alt for m\u00f8rke \ud83d\ude1b\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        28\\. mars 2011, kl. 11:04\n        \n        Det skal godt gj\u00f8res, alts\u00e5\\! Har lagt til et nytt avsnitt i innlegget n\u00e5 for \u00e5 overbevise deg og de andre om at det faktisk ikke er s\u00e5 skummelt \ud83d\ude09\n        \n2.   Maiken says:\n    \n    28\\. mars 2011, kl. 00:10\n    \n    Bruker kolokrem i brun. Men seri\u00f8st, jeg vil ha brynene dine. Er s\u00e5 lei av de teite pinglebrynene mine.\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        28\\. mars 2011, kl. 11:17\n        \n        Haha, s\u00f8ta.\n        \n3.   Maria says:\n    \n    28\\. mars 2011, kl. 00:47\n    \n    Aldri pr\u00f8vd, men har aldri f\u00f8lt behovet. Men kanskje jeg skal pr\u00f8ve. Men er litt skummelt da, tenk om de blir altfor m\u00f8rke :O\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        28\\. mars 2011, kl. 11:19\n        \n        Det er ikke s\u00e5 skummelt, det skal godt gj\u00f8res \u00e5 f\u00e5 dem for m\u00f8rke om fargen er riktig og en passer godt p\u00e5 \u2013 og om uhellet skulle v\u00e6re ute er det bare \u00e5 bruke ekstra sterk \u00f8yesminke et par dager til fargen fader \ud83d\ude09\n        \n4.   birgitsmakeup says:\n    \n    28\\. mars 2011, kl. 06:12\n    \n    Jeg farger ikke selv, g\u00e5r til hudpleieren, har gjort det lenge, 1-2 \u00e5r n\u00e5\u2026 jeg er ikke flink med \u00f8yenbrynene, verken napping eller farging\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        28\\. mars 2011, kl. 11:20\n        \n        Noen foretrekker det ogs\u00e5, ja \ud83d\ude42 Men hvor ofte g\u00e5r du? Og hvor mye betaler du per gang?\n        \n          -  birgitsmakeup says:\n            \n            28\\. mars 2011, kl. 17:00\n            \n            Jeg er 1 gang i mnd. betaler 240 kr. men det er 20% avslag. da jeg var p\u00e5 fredagen betalte jeg 120 kr \ud83d\ude42\n        \n          -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n            \n            28\\. mars 2011, kl. 18:03\n            \n            Okei \ud83d\ude42\n\n5.   Victoria Charlotte says:\n    \n    28\\. mars 2011, kl. 08:08\n    \n    Tror nesten jeg skal pr\u00f8ve dette en gang, s\u00e5 jeg slipper \u00e5 fylle dem inn HVER eneste dag \ud83d\ude42\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        28\\. mars 2011, kl. 11:21\n        \n        N\u00e5 vet jeg lite om h\u00e5rveksten din men s\u00e5fremt du ikke har veldig kraftige bryn med tett h\u00e5rvekst kommer du nok til \u00e5 bli skuffet om du tror du aldri trenger \u00e5 fylle dem inn, selv gj\u00f8r jeg det hver gang jeg sminker meg, men det er absolutt et godt tiltak for \u00e5 se litt mer synlig ut n\u00e5r man har d\u00e5rlig tid, eventuelt bare vil v\u00e6re sminkefri \ud83d\ude42\n        \n6.   Elizabeth says:\n    \n    28\\. mars 2011, kl. 10:43\n    \n    Dette ble jo utrolig bra\\! Og man ser forskjellen ganske tydelig \ud83d\ude00 Har ikke turt \u00e5 pr\u00f8ve dette enda eg.. men burde kanskje \ud83d\ude42 Tror det er depend ei venninne av meg bruker n\u00e5r hun farger sine \ud83d\ude42\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        28\\. mars 2011, kl. 11:23\n        \n        Joda, jeg er godt forn\u00f8yd men kunne gjerne hatt dem enda litt mer markerte \ud83d\ude42 Vurderer som nevnt Depend, men er litt usikker p\u00e5 fargene der\u2026.. F\u00e5r se neste gang jeg trenger p\u00e5fyll, om jeg t\u00f8r \u00e5 satse \ud83d\ude09\n        \n7.   Silje says:\n    \n    28\\. mars 2011, kl. 10:45\n    \n    Har hittil brukt Depend sin \u00abhurtigfarging\u00bb. Kommer ikke til \u00e5 kj\u00f8pe den neste gang, siden hele prosessen g\u00e5r alt for fort for meg \ud83d\ude1b Fargen skal sitte i 30 sekunder og da syns jeg ikke jeg rekker \u00e5 f\u00e5 fordelt fargen ordentlig.\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        28\\. mars 2011, kl. 11:22\n        \n        Herregud\\!\\! Det h\u00f8res utrolig skummelt, og vanvittig stressende ut\u2026.. :S\n        \n8.   Kathrine says:\n    \n    28\\. mars 2011, kl. 14:27\n    \n    Du har s\u00e5 fine bryn\\! \ud83d\ude42  \n    Jeg bruker Depend i fargen brunsvart, og noen ganger svart. Men de gangene jeg bruker svart lar jeg fargen bare virke i fem minutter, og dersom jeg ser at det ikke blir helt den fargen jeg vil ha tar jeg \u00e5 p\u00e5f\u00f8rer en gang til. \ud83d\ude42 Liker \u00e5 ta fargen i flere intervaller s\u00e5 jeg ikke ender opp med helt grusomme og for m\u00f8rke bryn :p\n    \n    Er forresten kjempe forn\u00f8yd med Depend sin farge, bruker den p\u00e5 vippene ogs\u00e5\\! \ud83d\ude00\n    \n9.   Monica S says:\n    \n    29\\. mars 2011, kl. 19:30\n    \n    Det ble jo kjempefint til deg \ud83d\ude42 Personlig er jeg s\u00e5pass heldig fra naturen sin side at jeg har ganske m\u00f8rke bryn. Har faktisk aldri tenkt tanken p\u00e5 \u00e5 farge dem. \ud83d\ude1b\n    \n10.  Isabella says:\n    \n    13\\. september 2011, kl. 21:40\n    \n    Hei\\! Jeg sparer \u00f8yenbrynene mine s\u00e5nn at jeg kan forme de p\u00e5 nytt. Men det ser jo heeelt forferdelig ut, siden jeg naturlig har veldig tykke bryn\u2026 Det er liksom s\u00e5 tykt og bustete og ja.. Rett og slett ikke pent.. F\u00f8ler meg ikke vel n\u00e5r folk snakker til meg og ser p\u00e5 ansiktet mitt og s\u00e5nn.. Hehe, har du noen tips? Har kanskje spart i 2 uker ca..\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        14\\. september 2011, kl. 09:20\n        \n        Hei\\! Jeg har dessverre ingen gode tips, annet enn at det kan hjelpe bittelitt p\u00e5 \u00e5 nappe det du VET skal nappes uansett, og gjerne ogs\u00e5 **fylle dem inn** med et brynpudder (eller bare en brynfarget \u00f8yenskygge, det spiller ingen rolle.)\n        \n        I tillegg er jeg helt sikker p\u00e5 at det kun er du som legger godt merke til det og at det slett ikke er s\u00e5 synlig som du tror. Hold ut\\! \ud83d\ude42\n        \n          -  Lene Christin says:\n            \n            14\\. september 2011, kl. 14:51\n            \n            Det er verdt det ihvertfall\\! Mitt tips er \u00e5 bruke litt \u00f8yenbrynsgele for \u00e5 holde de litt p\u00e5 plass slik at de ikke er s\u00e5 bustete \ud83d\ude42 Og som Tone sier, napp der du VET det skal nappes \ud83d\ude42 Hilsen en som ogs\u00e5 holder p\u00e5 \u00e5 spare \ud83d\ude42\n        \n          -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n            \n            14\\. september 2011, kl. 14:54\n            \n            Bryngele ja, super utfyllingsinfo Lene, takk\\! Lykke til, begge to \ud83d\ude09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b787bb3-196b-4b70-ae91-4c4054374db8"}
+{"url": "http://hlt.no/master/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:28Z", "text": "# Master i ledelse og menighetsutvikling\n\nSammen med v\u00e5re nordiske samarbeidspartnere tilbyr vi masterstudier i ledelse og menighetsutvikling. Et studiel\u00f8p som strekker seg videre fra din bachelor i teologi og ledelse.\n\n## Master\n\nGjennom et nordisk samarbeid mellom\u00a0Ansgar Teologiske H\u00f8gskole\u00a0(ATH) i Kristiansand,\u00a0\u00d6rebro Teologiska H\u00f6gskola\u00a0(\u00d6TH) i Sverige og H\u00f8yskolen for Ledelse og Teologi (HLT) tilbys master i ledelse og menighetsutvikling. Det er ATH som har den formelle godkjenningen av studiet, og vil s\u00e5ledes utstede vitnem\u00e5l til ferdige studenter. Dette er et disiplinrettet studieprogram innenfor fagomr\u00e5det praktisk teologi. Praktisk teologi er et bredt fagfelt, p\u00e5 dette mastergradsstudiet vil ledelse og menighetsutvikling v\u00e6re fokusomr\u00e5der. \n\n### Mastergraden har tre fordypningsomr\u00e5der\n\n  - Menighetsutvikling og menighetsledelse\n  - Spiritualitet i et menighetsperspektiv\n  - Forkynnelse og formidling i et menighetsperspektiv\n\n**  \nDu kan lese mer om studiel\u00f8pet p\u00e5 ATH sine nettsider ved \u00e5 trykke p\u00e5 lenken under eller ta kontakt med studieveileder p\u00e5 **firstname.lastname@example.org**\u00a0**\n\n## Studenter forteller\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c950a8f-e35a-4735-96a3-c255a3406038"}
+{"url": "http://skeivtarkiv.no/skeivopedia/landsforeningen-lesbiske-homofile-bifile-og-transpersoner-llh", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:08Z", "text": "\n\nLandsforeningen for lesbisk og homofil frigj\u00f8ring (LLH) ble opprettet 29.11.1992 da Det Norske Forbundet av 1948 slo seg sammen med Fellesr\u00e5det for homofile organisasjoner. I 2008 skiftet organisasjonen navn til Landsforeningen for lesbiske, homofile, bifile og transpersoner, men beholdt forkortelsen LLH. I 2016 skiftet organisasjonen navn til FRI - Foreningen for kj\u00f8nns- og seksualitetsmangfold.\n\nLLH er en landsdekkende organisasjon med 14 fylkeslag. LLHs ungdomsorganisasjon er Skeiv Ungdom.\n\n### Ledere for LLH:\n\n  - Gro Lindstad 1992-1998\n  - Knut Sverre Bj\u00f8rndalen R\u00f8ang 1998-2002\n  - Tore Holte Follestad 2002-2004\n  - Jon Reidar \u00d8yan 2004-2008\n  - Karen Pinholt 2008-2011\n  - B\u00e5rd Nylund 2011- 2016\n  - Ingvild Endestad 2016 -\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13f5b3f5-895a-4234-ad8d-22e8a5694ec0"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Flere-utenlandske-kriminelle-ma-sone-i-hjemlandet-89183b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:05:31Z", "text": "# Flere utenlandske kriminelle m\u00e5 sone i hjemlandet\n\nOppdatert: 15.mai.2014 06:56\n\nPublisert: 15.mai.2014 06:55\n\n  \n  - \n    \n     Justisminister Anders Anundsen(Frp)  FOTO: Stian Lysberg Solum/NTB SCANPIX \n\nRegjeringen har f\u00e5tt p\u00e5 plass nye avtaler med Latvia, Litauen og Romania som gj\u00f8r det mulig \u00e5 sende kriminelle fra disse landene til hjemlandet for \u00e5 sone straffene sine.\n\n\nJustisdepartementet jobber ogs\u00e5 med \u00e5 inng\u00e5 avtaler med Polen og Bulgaria, skriver Dagbladet.\n\nNorge har i flere \u00e5r hatt slike soningsavtaler, men de nye avtalene gj\u00f8r at enda flere utenlandske kriminelle vil bli sendt for \u00e5 sone sine norske dommer i hjemlandet. Norske myndigheter vil betale regningen for \u00e5 f\u00e5 de kriminelle ut av landet.\n\n\u2014 Fram til n\u00e5 har det v\u00e6rt mye byr\u00e5krati for \u00e5 f\u00e5 sendt kriminelle til hjemlandet for soning, blant annet fordi flere land har v\u00e6rt lite villig til \u00e5 betale for uttransporten. Avtalene vi har inng\u00e5tt, betyr at utenlandske kriminelle som beg\u00e5r kriminalitet i Norge, skal d\u00f8mmes av en norsk domstol, og n\u00e5r dommen er rettskraftig vil de p\u00e5 norsk regning bli transport til hjemlandet. Der vil myndighetene overta ansvaret for soningen, sier justisminister Anders Anundsen (Frp).\n\nHan mener at en mer effektiv utsendelse av utenlandske kriminelle b\u00e5de vil s\u00f8rge for bedre kapasitet i norske fengsler og spare staten for store utgifter.\n\n\u2014 Forh\u00e5pentligvis vil ordningen virke avskrekkende slik at kriminelle vet at de ikke f\u00e5r sone i Norge, men under strengere regimer i sine respektive hjemland, sier Anundsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea824d52-eee2-4342-a401-8de3d717f205"}
+{"url": "https://naturgjodsel.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:11Z", "text": "  - \n\n### Om oss\n\n**Norsk Naturgj\u00f8dsel** holder til p\u00e5 Sele og er Norges st\u00f8rste produsent av naturgj\u00f8dsel.\n\nVi lager en rekke helnorske, kortreiste produkter som vil f\u00e5 hagen din til \u00e5 bli b\u00e5de sunnere, vakrere og triveligere \u00e5 oppholde seg i. Produksjonen foreg\u00e5r i et milj\u00f8anlegg med null utslipp til luft eller vann (og dermed heller ingen sure naboer\\!)\n\n\n\n## Se forhandleroversikt og finn  \nditt n\u00e6rmeste utsalgssted for b\u00e5de hage- og landbruksprodukter her.\n\n  \nNorsk Naturgj\u00f8dsel er medlem i Gr\u00f8nt Punkt Norge.  \nDette symbolet viser at vi har betalt for innsamling og gjenvinning av brukt emballasje.\n\n  \nNorsk Naturgj\u00f8dsel er stolt samarbeidspartner med Norwegian Greenkeepers Association (NGA).  \nNGA er en interesseforening for dem som arbeider p\u00e5 golfbaner, andre idrettsanlegg , parker eller andre flater med gressmatter.\n\n  \nNorsk Naturgj\u00f8dsel er stolt samarbeidspartner med NAML. Norske anleggsgartnere \u2013 milj\u00f8 og landskapsentrepren\u00f8rer. Dette gir dere som medlemmer gunstige priser ved kj\u00f8p av v\u00e5re produkter.\n\n  \nV\u00e5r gj\u00f8dsel er produsert i samarbeid med Norsk Landbruksr\u00e5dgivning. Vi skal alltid v\u00e6re p\u00e5 jakt etter den mest n\u00e6ringsrike, milj\u00f8vennlige og frodigste vekst for v\u00e5r kunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b359dc2d-e54b-418d-8ebc-d28c3889d2a9"}
+{"url": "http://missirisdesign.blogspot.com/2009/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:51Z", "text": "\n\n## fredag 30. januar 2009\n\n### Jungelkjole 2\n\n Dette herlige jungelstoffet fant jeg p\u00e5 Jysk\\! Kunne ikke motst\u00e5 det. Har laget to slike kjoler p\u00e5 bestilling, en til O i Bergen, og en til min kusines lille datter i Colombia. M\u00f8nster er fra Gynther.  \n\nSiriR  kl. \n\n13:11    Ingen kommentarer:        \n\n### Elefantskj\u00f8rt\n\n  \n\nSkj\u00f8rt laget p\u00e5 bestilling i h\u00f8st til O i Bergen. M\u00f8nster fra Alt om h\u00e5ndarbeide 4-2008, elefantstoffet er fra Stoff og stil.\n\n Lagt inn av  \nSiriR  kl. \n13:05    Ingen kommentarer:        \n\n### Genser og bukse\n\n  \n\nDette settet lagde jeg i h\u00f8st p\u00e5 bestilling til lille O i Bergen. Tunika genseren er en kombinasjon av flere m\u00f8nster, buksem\u00f8nsteret er fra Gunther. Alle stoff fra Stoff og stil.\n\n Lagt inn av  \n13:02    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: genser \n\n \n## tirsdag 27. januar 2009\n\n### Klare for sommer\\!\n\n Da er \u00e5rets f\u00f8rste sommerkjole klar\\! Gr\u00f8nnprikket stoff fra Stoff og stil, dyrestoff har jeg f\u00e5tt i gave fra min mamma - hun har kj\u00f8pt det i Trondheim. M\u00f8nster fra Kreative kvinner nr 8/2008.  \n\n19:16    1 kommentar:        \n\n Etiketter: Kjole m/ raglanermer \n\n### Kinakjole\n\n  \n\n  \nJasmin valgte selv dette stoffet p\u00e5 en stoffbutikk i England. N\u00e5 er det blitt en kinainspirert festkjole, klare for 1\u00e5rs dagen til lilles\u00f8ster. M\u00f8nster er mixet av to ulike fra Gynther.  \n\nSiriR  kl. \n19:12    Ingen kommentarer:        \n\n### Jakke\n\n Sommerjakke sydd i myk dongeri m/applikasjoner. S\u00f8tt snitt p\u00e5 jakken. Stoff kj\u00f8pt i Danmark.  \n\n19:08    Ingen kommentarer:        \n\n## l\u00f8rdag 24. januar 2009\n\n### Til Colombia\n\n  \n\n  \n  \n\nJeg har en kusine som bor i Colombia. Hun fikk en liten datter i desember, og bestilte da en kjole. Jeg laget i tillegg bukse og body som gave fra familien her hjemme. Litt mix og match til det store utland\\!\n\nBody sydd i jersey fra Stoff og stil, m\u00f8nster ogs\u00e5 derfra. Bukse og kjole sydd i stoff kj\u00f8pt i Danmark, begge m\u00f8nster fra Ottobre design 1/2008.\n\n Lagt inn av  \nSiriR  kl. \n\n20:26    Ingen kommentarer:        \n\n### Babyguttebukser\n\n  \n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDisse tre baby buksene ble bestilt til tre nyf\u00f8dte gutter av en venninne i Bergen. De har havnet i Bergen, Oslo og S\u00f8r Afrika\\!\n\nBrun bukse sydd i myk kordfl\u00f8yel fra Danmark, m\u00f8nster fra Gynther. Gr\u00f8nn bukse i hjertestoff fra Stoff og stil, ogs\u00e5 m\u00f8nster fra Gynther. Bl\u00e5 og brunstripet velour kj\u00f8pt i Danmark, m\u00f8nster eget.  \n\n20:15    1 kommentar:        \n\n Etiketter: Bukse \n\n## torsdag 22. januar 2009\n\n### Rosa genser\n\n  \n\nRosa er fortsatt en hit her i huset\\! Rosa blomstergenser med lange armavslutninger i rosa strechjersey. Begge stoff fra Alt om h\u00e5ndarbeide.\n\n### Velourkjole\n\n  \n\nLilla i'og lime stripet velourkjole med hjertelommer. Deilig og myk kjole i stoff kj\u00f8pt i Bod\u00f8.\n\n21:40    Ingen kommentarer:        \n\n### Spencerkjole\n\n Jasmin elsker denne kjolen og har brukt den utrolig mye. Herlig hjertestoff fra \u00c5hlens.  \n\n21:36    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Kjole -spencer \n\n \n  \n\n  \n  \n\nDa det ble kaldere i v\u00e6ret i h\u00f8st m\u00e5tte J f\u00e5 seg en varmere jakke. Denne er laget av bomullsstoff ytters og innerst og er foret med ullfilt inni. Strechjersey ved armavslutningen. Den brukes n\u00e5 hver dag og holder henne varm og god. Alle stoff fra Stoff og stil.\n\n### Omslagskjole\n\n Omslagskjole, deilig over bare ben om sommeren eller med leggings under n\u00e5r det er kaldere. Lilla stoff og kantb\u00e5nd fra Stoff og stil, hjertestoff fra \u00c5hlens.  \n\nSiriR  kl. \n21:28    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Kjole -omslag \n\n \n### Favoritt\n\n  \n\nHerlig hjertestoff fra Stoff og stil. Denne kjolen er favoritten i \u00f8yeblikket\\!\n\n21:26    Ingen kommentarer:        \n\n### 17 mai\n\n Denne kjolen ble laget til 17 mai, og er siden brukt mye til bursdager og fest. Prikket stoff, rosa blondekant nederst og r\u00f8dt speilfl\u00f8yelsb\u00e5nd rundt livet, alt fra Stoff og stil. Skjult glidel\u00e5s i rygg.  \n\n21:23    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Kjole -fest \n\n \n  \n\n  \nFin kjole i retro stoff fra Stoff og stil. Kjolen er enda ubrukt, den venter p\u00e5 at minstrejenta l\u00e6rer seg \u00e5 g\u00e5\\!\n\nSiriR  kl. \n\n21:20    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Kjole \n\n \n### Kul retro\n\n  \n\nFant dette freshe retro stoffet i Troms\u00f8 og bare m\u00e5tte ha det. Ble blant annet til denne t-skorte tunikaen.\n\n21:17    Ingen kommentarer:        \n\n### pappa\n\n  \n\nJasmin hadde tegnet pappaen sin, og jeg overf\u00f8rte tegningen til en t-skjorte jeg sydde i strechjersey. Jasmin var str\u00e5lende forn\u00f8yd med \u00e5 ha pappaen sin p\u00e5 sin egen t-skjorte.\n\n21:14    Ingen kommentarer:        \n\n### Forklekjole til minstefr\u00f8kna\n\n  \n\n  \n  \nS\u00f8t forklekjole sydd av Amy Butler stoff kj\u00f8pt i England. Kjolen er vendbar og passer til rosa leggings, se under bukse.\n\n21:11    Ingen kommentarer:        \n\n### Favorittbuksa\n\n Denne buksa med kengurulomme foran og hjerter p\u00e5 siden p\u00e5 benet brukes mye, den passer til det meste. Brun dongeri fra Stoff of stil, hjerter klipt ut av stoff fra \u00c5hlens.  \n\n21:08    Ingen kommentarer:        \n\n20:34    Ingen kommentarer:        \n\n### Vesker\n\n  \n\n  \n  \n\nBegge s\u00f8strene mine fikk seg nye vesker til jul.\n\n20:31    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: Veske \n\n## mandag 19. januar 2009\n\n### Bluse og genser\n\n  \n### Omslagsbluse og skj\u00f8rt\n\n Ops, bildet ble visst feiil vei.\n\n  \nOmslagsbluse i strechfrotte med elefantb\u00e5nd. Skj\u00f8rt i kordfl\u00f8yel. Begge stoff og b\u00e5nd kj\u00f8pt i Danmark.  \n\n  \n F\u00f8rste plagg sydd med overlock. Genser sydd i jersey fra butikk i Danmark.  \n  \n21:21    Ingen kommentarer:        \n\n### Nyf\u00f8dtgave\n\n Omslagsjakke og lue sydd i myk bomull inni og fleece utenp\u00e5. Gave til nyf\u00f8dt jente.  \n\n21:17    Ingen kommentarer:        \n\n### Bursdag\n\n J skal i to\u00e5rsdag. Kjolen er i stoff fra Stoff og stil, omslagsjakken er i myk fleece med p\u00e5sydd blondekant og speilfl\u00f8yelsb\u00e5nd.  \n\n21:07    Ingen kommentarer:        \n\n### Nyf\u00f8dtgave\n\n Sett sydd i gr\u00f8nn fleece (opprinnelig et teppe fra Kid interi\u00f8r). Lue strikket i baby ull. Settet var en gave til en nyf\u00f8dt jente.  \n\n21:04    Ingen kommentarer:        \n\n### Bluse\n\n Blusen er laget av stoff kj\u00f8pt i skottland, og er en gave.  \n\n21:00    Ingen kommentarer:        \n\n## fredag 16. januar 2009\n\n### nystartet\n\nDa har jeg endelig f\u00e5tt opprettet meg en blogg\\! Tenkte \u00e5 bruke den til \u00e5 vise fram noe av det jeg syr og strikker. Skal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 lagt inn de f\u00f8rste bildene snart.\n\n13:01    Ingen kommentarer:        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "248744a4-3fcf-4549-b33c-c5bfc894b896"}
+{"url": "http://evaws.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:52Z", "text": "Spl\u00e6shcamp 2014\n\n06.08.2014, 17:07 \u00b7 0 kommentarer\n\n*Okei.\u00a0Jeg hadde egentlig ikke tenkt til \u00e5 blogge om dette fordi ingen gidder \u00e5 lese om spl\u00e6shcamp, men fordi jeg elsker spl\u00e6shcamp blogger jeg om spl\u00e6shcamp likevel.\u00a0*\n\nHEI ALLE SAMMEN\\!\n\nI forrige uke var jeg p\u00e5 SPL\u00c6SHCAMP (wow, sjokk), Frilynts \u00e5rlige sommerleir for grelle barn (dvs. teaterinteressert ungdom). Og selv om det var litt... annerledes fra tidligere \u00e5r, s\u00e5 var det fantastisk moro - himmeloghav\\!\u00a0\n\nJeg var p\u00e5 filmkurs, og vet ikke heeeelt hva jeg synes om det, men filmen vi lagde ble i allefall seri\u00f8st g\u00f8y-grell. Oppgaven var \u00e5 lage en trailer for en nordisk krim-film, og her er resultatet:\n\n(Sett p\u00e5 HD, for kameraene var porno-digge)\n\nJeg er hu stygge jenta som bare kommer inn p\u00e5 random steder, hahahahaa\u00a0\n\nVi hadde kurs fire av fem dager, og den siste dagen var vi i Kristiansand dyrepark. Det var koselig med dyr og iskaffe og og alt, men h\u00f8ydepunktet var da vi m\u00f8tte ALEXANDER RYBAK (\\!\\!\\!), mitt forbilde p\u00e5 jord\u00a0\u2665  \nDa - **DA**, var jeg blid\\!\n\n  \n  \n\n\nKardemommeby:\n\n  \n  \nOg full fest p\u00e5 Den sorte dame:\n\n\n\nArrrrr\n\nEllers s\u00e5 var det bading, sol og volleyball (stolt av meg sj\u00e6l), latter, veps, galskap, skrekkfilm, blodsminke,og party med venner. Jeg hadde det vakkert, men det er godt \u00e5 v\u00e6re hjemme\\!\u00a0\n\n  \n  \n\n\n\n\n*\"Det er noe som ikke stemmer her\"*  \n  \n  \n  \n\u2665\n\nH\u00e5per dere alle har hatt en vakker sommer fram til n\u00e5\\!\n\n\\#spl\u00e6shcamp \\#film \\#video \\#teater \\#frilynt \\#sommer\n\n*06.08.2014 @ 17:07 i Teater*\n\nCatching fire parodi\n\n25.07.2014, 18:25 \u00b7 2 kommentarer\n\nDen overnaturlig kreative sjelen Ida / **Eplepiken** / **Starbit cosplay** holder for tiden p\u00e5 med \u00e5 lage en parodi av Catching fire, som en oppf\u00f8lger til sin superfjonge **Hunger Games-parodi.** Hun spurte om jeg hadde lyst til \u00e5 spille Effie i denne parodien, noe jeg selvf\u00f8lgelig takket ja til (herregud, det er en \u00e6re\\!). I tillegg er noen av vennene mine, og flere herlige mennesker, med i andre roller, og i dag hadde vi f\u00f8rste innspillingsdag. Det var veldig g\u00f8y og tullete (og varmt, haha. Norge alts\u00e5\\!) \u00e5 jobbe med dette i dag, men jeg mistenker faktisk at resultatet blir skikkelig bra og g\u00f8y\\! Er iallefall meeeeget spent p\u00e5 \u00e5 se\\! Her er teaseren til parodien som Ida og Elise lagde tidligere i uka:\n\nOg noen bilder fra idag:\n\n  \n  \nTonje og Emma var freshe Capitol-folk. Jeee. Selv tok jeg i bruk den lilla Effie-kjolen min for fjerde gang, men med ny parykk og nye, fjonge smykker.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEmsi:\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nMmmm MMMM Yeah Yeah\n\nOg Tonji:\n\n  \n  \nS\u00e5 S\u00d8T\\! Hun har forresten endelig f\u00e5tt seg cosplay-side p\u00e5 facebook, og alle burde like henne\\! Sjekk ut **Eira Cosplay**\\!\u00a0\n\n  \n  \nS\u00e5\u00e5\u00e5 det var oss, og i tillegg var det alts\u00e5 en del andre med G\u00d8YE kostymer\\! Det blir interessant \u00e5 se\\! Hurra for festlige ferie-aktiviteter\\!\u00a0\n\nNuss og suss :\\*\n\n\u00a0\\#kostyme \\#cosplay \\#video \\#hungergames \\#catchingfire\n\n*25.07.2014 @ 18:25 i Kostymer og cosplay*\n\nSpooki Spooki Spookiiii\n\n\u00c5la\\! Og god sommer mes amigos\\!\u00a0\n\nDen siste uka har jeg v\u00e6rt opptatt med \u00e5 forberede og spille et teaterstykke som heter \"Spooki - jakten p\u00e5 det magiske gullgarnet\" i Hokksund (av alle steder...). \"Spooki\" er noe s\u00e5 merksnodig som en utend\u00f8rs musikal om sp\u00f8kelser, og hele prosjektet har v\u00e6rt skikkelig stort og stressende og s\u00e6rt, og gitt meg mange nye erfaringer. Jeg har b\u00e5ret, stripset og rigget, sunget, danset og kysset, haha. N\u00e5 er vi heldigvis ferdig med all rigging, som var det t\u00f8ffeste, og har endelig kommet i gang med \u00e5 *spille*\u00a0forestillingen, som selvsagt er det g\u00f8yeste\\!\u00a0\n\nHer er et bilde av meg fra generalpr\u00f8ven med supergrelt sp\u00f8kelseskostyme:\n\n\n\nOg et annet Hulda tok av meg foran scenografien:\n\n  \n  \nMed nedovermuskler, jaja...\n\nJeg h\u00e5per jeg f\u00e5r noen flere og bedre bilder \u00e5 vise dere etter de tre siste forestillingene som spilles i dag og i morgen. De gleder jeg meg faktisk ganske mye til\\! H\u00e5per alle har det bra, og hvis dere ikke har det - kom og se p\u00e5 Spooki\\!\n\nInfo og billetter finner dere **HER,** haha\n\n\u00a0\n\\#teater \\#spooki\n\n\u00a0\n\n*19.07.2014 @ 13:06 i Teater*\n\n*kommentarer (2)*\n\nDesucon 9 - Del 2\n\n09.07.2014, 17:35 \u00b7 3 kommentarer\n\n*Hurrraaaa for gidd og fritidsproblemer - her kommer det andre innlegget om Desucon 9\\!\u00a0*\n\n**Dag 3**\u00a0p\u00e5 conet ble ganske kort for min del, ettersom jeg kom sent og dro tidlig, meeen p\u00e5 de f\u00e5 timene jeg var der skjedde det mye g\u00f8y. F\u00f8rst s\u00e5 vi cosplaykonkurransen, og jeg ble helt overveldet over niv\u00e5et. B\u00e5de opptredenene og kostymene var helt fantastiske i \u00e5r, og Silje Danielsens svimlende Elsa-cosplay imponerte alle og gikk av med seieren.\n\nEtter konkurransen skulle v\u00e5r lille \"gjeng\" - hvor alle cosplayet fra Disney - ut og ta bilder, men ble stoppet av andre Disney-cosplayere p\u00e5 veien for \u00e5 ta bilder sammen. S\u00e5\u00e5\u00e5 vet jeg ikke helt hva som skjedde, men plutselig kom det enda flere, og det ble en slags super-jalla-improvisert fotoshoot-ting midt i gangen (til crewets store ergrelse), og det var G\u00d8Y\\!\n\n\n\n  \n  \nSom dere ser, var jeg Megara igjen, Regine og Maja var hver sin versjon av Ariel, Tonje var Anna og \u00c5se var Elsa.\n\nHer er noen av bildene vi tok av hverandre senere:\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJeeee. Og her er noen skikkelig grell-festlige noen - fordi det er G\u00d8Y\\!\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n\n\nHahaha, okei.\u00a0\n\nNoe av det jeg likte veldig godt med conet denne gangen var niv\u00e5et p\u00e5 andre folks kostymer. De siste conene jeg har v\u00e6rt p\u00e5 har jeg jo savnet (flere, det har da v\u00e6rt noen) SYKE Woooow-cosplay, men p\u00e5 Desucon var det virkelig mange fantastiske saker og ting som vandret rundt. I tillegg var det MANGE Disney-cosplayere (angrer p\u00e5 at vi ikke hadde en *ordentlig*\u00a0fotoshoot), og mange karakterer jeg kjente igjen, noe som gj\u00f8r meg glad.\u00a0\n\nFantastiske Ariel'er:\u00a0\n\n  \n*Fra venstre: Regine, Trine (**Santatory**) og Maja.*\n\nFantastiske Frozen-cosplayere:\n\n  \n*Fra venstre: **Timeforlemontea**, \u00c5se, **Tonje** og **Blitzhellion cosplay**.\u00a0*\n\nOg fantastiske frozen-cosplayere 2:\n\n  \n***Ida** (**Starbit cosplay**) som Elsa og Tonje som Anna.*\n\nS\u00e5 det var alts\u00e5 et minneverdig og hyggelig con - hurrahurra\\! Mine videre cosplay-planer for 2014 blir \u00e5 fullf\u00f8re hjertedronningen til Desucon: cosplay, og kanskje lage en ny Effie-kjole til et spennende Hunger Games-prosjekt jeg skal v\u00e6re med p\u00e5 snart. Gleder meg til alt, og det er deilig\\!\u00a0\n\n\\#Desucon \\#Cosplay \\#Kostyme \\#Disney\n\n*09.07.2014 @ 17:35 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (3)*\n\n  \nDesucon 9 - Del 1\n\n08.07.2014, 12:34 \u00b7 2 kommentarer\n\nHei og hopp, og tusen takk for tips p\u00e5 forrige innlegg til hvem jeg kunne v\u00e6re p\u00e5 Desucon 9\\! Jeg hadde veldig lyst til \u00e5 ta med meg Edward Sakseh\u00e5nd p\u00e5 fredagen slik et par av dere foreslo, men det ble rett og slett for mye styr med sminke og h\u00e5r og dill og dall. \u00a0Jeg er veldig glad for at jeg tok det valget n\u00e5, ettersom jeg endte opp med \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 conet i bare noen f\u00e5, ikke s\u00e5 veldig spennende timer p\u00e5 fredagen. Meeen jeg fikk brukt Spiderman-kjolen min igjen og m\u00f8tt en ny kar (kjernekar) - Mister Krister - s\u00e5 det var jo bra\\!\n\nMister Krister:\n\n  \n**  \nDag 2**\n\nDag to p\u00e5 Desucon var s\u00e5 mye bedre enn den f\u00f8rste, og jeg hadde det skikkelig g\u00f8y med \u00e5 cosplaye selveste Askepott. Det er virkelig hva man kan kalle et spontant cosplay, ettersom jeg lagde det p\u00e5 super-tid etter overtalelse fra **Tonje** og Regine som skj\u00f8nte at jeg syntes det var kjipt \u00e5 ikke ha noe nytt kostyme til conet. P\u00e5 to superstressende, drittsure dager greide jeg faktisk \u00e5 sy sammen en ballkjole - og selv om jeg kan peke ut en million feil og mangler ved den, er jeg likevel uendelig stolt over \u00e5 ha greid det\\!\u00a0\n\n  \n  \nDet er ogs\u00e5 alltid g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re Disney-prinsesse for en dag - jeg unner alle jenter den opplevelsen\\! Jeg fikk s\u00e5 mange gode tilbakemeldinger p\u00e5 kostymet at det virkelig gjorde de grufulle gummiskoene og den altfor lange kjolen verdt ubehaget\\!\n\nFikk dessuten en del bra bilder (Takk til fotograf Tonje), og det er jo alltid g\u00f8y\\! Kjolen s\u00e5 ikke halvparten s\u00e5 bra ut i virkeligheten, haha\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \nHehe, noen slike bilder m\u00e5 jo til n\u00e5r man tross alt cosplayer Askepott. Ellers var vennene mine nydelige som alltid - herregud, jeg er s\u00e5 imponert over alle\\!\n\nTonje som en awesome Cersei Lannister:  \n  \n\n\n(Legg merke til parykkporno (udesvanlig pen parykk) - himmeloghav)  \n  \n  \n  \nRegine som en vakker Snehvit:\n\n  \n  \n  \n  \nMaja som drikul Joker-babe-ting:\n\n  \n  \n(Sjekk sminken\\! \u00c6\u00e6\u00e6h, s\u00e5 kult\\!)\n\n  \n  \nog \u00c5se og Krister som \u00c5se og Krister:\n\n  \n  \nHaha, neida, \u00c5se var Riff-Raff igjen.\u00a0\n\nVi m\u00f8tte ogs\u00e5 Marte og Mette i l\u00f8pet av dagen, og hadde hyggelig peppez-date med dem. Det var alt i alt en over gjennomsnittet vakker dag med bra mennesker - b\u00e5de kjente og u-kjente.\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \nDel 2 om Desucon kommer snart (n\u00e5r jeg gidder, haha), s\u00e5 f\u00f8lg med\\!\n\n\\#cosplay \\#kostyme \\#desucon \\#disney\n\n*08.07.2014 @ 12:34 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (2)*\n\n  \n  \nS\u00e5\u00e5\u00e5... hva skjer egentlig med Desucon?\n\n25.06.2014, 11:31 \u00b7 3 kommentarer\n\nEn del har spurt meg om hvem jeg skal cosplaye p\u00e5 Desucon til helgen, \u00a0men sannheten er at jeg ikke har peiling. Jeg har ikke laget et eneste nytt cosplay, og er overrasket over meg selv. Det er jo ingen hemmelighet at jeg er en lat person, men cosplay er noe jeg tidligere har jobbet veldig hardt med for \u00e5 f\u00e5 til. S\u00e5nn har det ikke v\u00e6rt i \u00e5r. Jeg har hatt litt for lite motivasjon til de store ambisjonene mine, og overrasket meg selv med \u00e5 ikke ha gjort noe som helst. Er litt... skuffet p\u00e5 en m\u00e5te, selv om det er ene og alene min feil, men skal fortsatt komme p\u00e5 con og v\u00e6re blid og glad. Planlegger \u00e5 bruke noen av de gamle kostymene mine, og h\u00e5per bare at ikke alle har sett dem f\u00f8r.\n\nJeg tar med to (eller muligens tre) forskjellige kostymer, og forel\u00f8pige \"kandidater\" er Edward Sakseh\u00e5nd, Megara, Lavendel Bruun og Spiderman-kjole-ting. S\u00e5\u00e5\u00e5 vi f\u00e5r se hva som skjer.\u00a0\n\n  \n  \nNoen meninger, eller andre forslag?  \n\u00a0\n\\#Cosplay\u00a0\n\n*25.06.2014 @ 11:31 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (3)*\n\n  \nHalla alle\n\n23.06.2014, 22:13 \u00b7 0 kommentarer\n\nN\u00e5 er det lenge siden jeg har rukket \u00e5 skrive noe her. Det har skjedd for mange ting, men det er jeg glad for. Det har v\u00e6rt fine ting,\u00a0for eksempel \n\nOvernatting hos Solveig:\n\n\n\nOslodate med Primadonna bitches:\n\n  \n  \n\n\nSol og venner ved Drammenselva:  \n  \nKonferansier-oppdrag med Ferdinand:\n\n\n\n\u00d8ving til sommeravslutning med klassen:\n\n\n\nSommeravslutning med klassen:\n\n  \n*(Bildet er tatt av Jan Erik Bamrud)*\n\n50-tallsbursdag for Solveig:  \n  \n\n\nog VG-lista med Ferdinand og Richard:\n\n  \nBra folk. Bra dager. Elendige mobilbilder. Hvem bryr seg.\n\nN\u00e5 er det omsider sommerferie, og selv om det er herlig, er det ogs\u00e5 trist. Jeg er jo forferdelig d\u00e5rlig p\u00e5 \"avskjeder\", og det \u00e5 si hade til b\u00e5de teatergruppa, klassen og verdens flotteste l\u00e6rer har v\u00e6rt s\u00e5 mye tyngre enn det egentlig burde. Jeg vet jo at jeg ser folk etter ferien, men jeg vet ogs\u00e5 at jeg ikke ser alle. Jeg vet at jeg kommer til \u00e5 savne mye, men jeg vet enda bedre at jeg trenger fri. Jeg skj\u00f8nner veldig godt hvorfor folk kaller andreklasse \"Det beste og verste \u00e5ret p\u00e5 vgs\", for det har virkelig v\u00e6rt et stress-helvete, men GUD - som jeg vil tilbake til august og gj\u00f8re alt om igjen. \u00a0\n\nTilbake til august kommer jeg selvsagt ikke, og derfor skal jeg heller ta vare p\u00e5 alt dette \u00e5ret har gitt meg, og nyte ferien til 1000\\!\n\nGod sommer.\u00a0\n\n*23.06.2014 @ 22:13 i Blogg*\n\nMiley Cyrus-konsert\n\n03.06.2014, 13:24 \u00b7 1 kommentarer\n\nHei og hopp og tralalei\\!\n\nForrige onsdag var jeg p\u00e5 Miley Cyrus-konsert med noen av vennene mine, og det var g\u00f8\u00f8\u00f8y. Jeg synes Miley er utrolig kul, s\u00e5 det er en grunn til at jeg valgte \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 akkurat *den* av alle konserter, selv om jeg ikke er veldig stor fan heller. Hun skuffet aldeles ikke, sang som en gud, og hadde et fabelaktig bra show.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\nBilder tatt av **Tonje**\\!\n\nDessverre ble hele min opplevelse ganske hemmet av elendig oppvarming til konserten, null og niks utsikt til scenen (emneknagg lav), og tusenvis av forferdelig uh\u00f8flige publikummere som presset , snek og svettet. \u00a0Det er sannsynligvis s\u00e5nn det *er*\u00a0\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 konsert, men jeg har erfart at det ikke er noe for meg - stuegrisen, haha.\u00a0\n\nEllers i det siste har jeg gjort alt annet enn cosplay og skole,\u00a0og jeg kjenner at jeg for f\u00f8rste gang(en n\u00e5nsin) klarer \u00e5 gi (nesten) fullstendig blaffen i skolearbeid uten \u00e5 en gang f\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet. Jeg er DRITT.LEI. av skole, og all motivasjonen jeg pleide \u00e5 ha er smeltet bort som sn\u00f8. Jeg lengter stort etter sommerferien, og snart kommer den faktisk ogs\u00e5. Snart - snart - snart...\n\n\u00a0\n\n*03.06.2014 @ 13:24 i Blogg*\n\n*kommentarer (1)*\n\n  \n  \n\nRomeo og Julie\n\n26.05.2014, 16:11 \u00b7 1 kommentarer\n\nRomeo og Julie var **S\u00c5 G\u00d8Y** - himmeloghav\\! Alle som ikke kom og s\u00e5, burde grine ut sine egne \u00f8yne her og n\u00e5 - for det var virkelig festlige saker\\!\n\nEtter mange m\u00e5neder med usikkerhet falt alt p\u00e5 plass den siste uka, og n\u00e5 er jeg s\u00e5 stolt av \u00e5 ha v\u00e6rt en del av dette her, og tatt en rolle s\u00e5 langt utenfor min \"komfortsone\" (som man egentlig ikke f\u00e5r lov til \u00e5 ha n\u00e5r man spiller teater). Det har v\u00e6rt utfordrende og l\u00e6rerikt - og virkelig morsomt (Og varmt. HERREGUD s\u00e5 varmt\\!) \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 scenen denne helgen\\!\u00a0\n\nNoen bilder:\n\nHer fikser jeg h\u00e5ret til Marte:\n\n  \n  \nOg er full og festklar med min \"g\u00e6ng\":\n\n\n\nFull og *p\u00e5* fest:\n\n\n\nDate med Romeo:\n\n\n\nOg jallabilde av oss alle under applausen p\u00e5 premieren:\n\n\n\nFor en gjeng\u00a0\u2665\n\nI morgen har vi sommeravslutning med Frilynt, og jeg gruer meg mer enn noensinne til \u00e5 ta farvel med disse herlige-herlige menneskene. Alle er s\u00e5 bra, og alt er bra. Jeg gleder meg mye til hva enn vi skal finne p\u00e5 sammen neste \u00e5r.\n\n\\- Eva\n\n*26.05.2014 @ 16:11 i Teater*\n\n*kommentarer (1)*\n\n  \n22.05.2014, 09:27 \u00b7 1 kommentarer\n\nHei\\!\n\nSom dere kanskje vet, spiller jeg i Frilynt - ungdommens teaterskole p\u00e5 fritiden, og i dag har vi premiere p\u00e5 v\u00e5r versjon av klassikeren \"Romeo og Julie\". Vi spiller p\u00e5 studioscenen i Drammens teater fra i dag og fram til l\u00f8rdag. Denne forestillingen har virkelig kommet i stand i siste liten, men n\u00e5 har jeg skikkelig troen p\u00e5 dette her\\! Det blir m\u00f8rkt og gotisk, med stammesminke, slossing og masse kj\u00e6rlighet, og sannsynligvis b\u00e5de spennende og unikt\\! \u00a0\n\nHer er noen bilder fra de siste dagene med \u00f8velser. **Hulda** er fotografen bak.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\nJeg skjelver p\u00e5 hendene av nerv\u00f8sitet, men gleder meg ogs\u00e5 til \u00e5 spille i kveld. Mer info om billetter og forestillingen kan finnes HER om noen skulle v\u00e6re interessert (som dere b\u00f8\u00f8\u00f8r v\u00e6re, haha).\n\n\\- Nuss og suss fra Eva\n\n*22.05.2014 @ 09:27 i Teater*\n\n*kommentarer (1)*\n\n17\\. Mai\n\n(F\u00e5r pusteproblemer av den kreative overskriften)\n\n17\\. Mai var helt nydelig i \u00e5r, takket v\u00e6re bra v\u00e6r, bra venner og bra mat. Jeg gikk i tog som alltid (traditzi - hallo), og s\u00e5 p\u00e5 \u00e5rets (skikkelig stusselige) russetog. Neste \u00e5r blir det show og party i russetoget, for da skal nemlig verdens kuleste dramaklasse i vinden\\! Hurrakulala\\!\n\nEtter togene dro vi til Tonje og var slappe, stappet oss fulle av mat og levde livet. Hipp hurra for *det*, for grunnloven, og for denne elskbare gladdagen som alltid ender opp som et godt minne - uansett hvor sliten man er mens den p\u00e5g\u00e5r. \u00a0\n\nHer er bilder fra dagen i dag:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\u00a0\n\u2665H\u00e5per alle har hatt en fin dag\u2665\n\n\u00a0\n\n*18.05.2014 @ 00:32 i Blogg*\n\n*kommentarer (2)*\n\n  \nSyr ikke i dag heller\n\n15.05.2014, 22:42 \u00b7 1 kommentarer\n\nHei og hopp\n\nHele min hverdag og all min tid er vel egentlig en blanding av sl\u00f8ving, skole, g\u00f8y og fritidsinteresser, men i mitt tilfelle glir de alle litt over i hverandre. Jeg er uendelig takknemlig og glad for alt sammen, men m\u00e5 si at det ogs\u00e5 er liiitt kjipt at jeg aldri klarer \u00e5 tenke noe annet enn\u00a0 \"jeg burde sy\" og \"jeg M\u00c5 sy\" n\u00e5r jeg aldri syr uansett.\u00a0\n\nI kveld har jeg som vanlig ikke sydd, men har likevel hatt en fortreffelig aften. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 en fantastisk konsert med mine venner H\u00e5kon, Sebastian og **Maja** - talentfulle folk som synger og rapper - og angrer ikke et sekund p\u00e5 at jeg dro, samme hvor kort tid det er til Desucon\\! Sjekk ut Youtube-kanalen til gutta **HER,** og DRA p\u00e5 konsertene deres n\u00e5r de blir ber\u00f8mte\\! Dere vil ikke angre\\!\n\nDe samme talentfulle folkene, pluss **Tonje**, Tuva, Aurora og meg (og Regine som er proff tekniker-babe), viste i g\u00e5r v\u00e5rt ****franske(\\!\\!\\!) Askepott-teaterstykke for andre og siste gang. Det var helt fantastisk \u00e5 spille for et s\u00e5 stort og engasjert publikum som vi hadde, men n\u00e5 er jeg virkelig glad for \u00e5 v\u00e6re ferdig med hele greia. Selv om forestillingen v\u00e5r var festlig - s\u00e5 er fransk h\u00e5pl\u00f8st og sangstemmen min verre, s\u00e5 n\u00e5 skal det bli godt \u00e5 ikke tenke s\u00e5 mye p\u00e5 det lenger. Ikke kom jeg opp i fransk eksamen heller - hallelujah\\!\n\nHer er noen bilder fra en av \u00f8velsene til Askepott (som nok en gang beviser hvor H-\u00c5-P-L-\u00d8-S-T det er \u00e5 fotografere i scenelys) :\n\n*Her danser vi rundt Perishhhhhhhi (prinsens tjener):*\n\n\n\n*Askepott blir fridd til av mister Smukk Prins:*\n\n*  \n  \nOg vi viser finger til fru Ond Stemor mens hun synger \"I dreamed a dream\". P\u00e5 fransk. Som en Gud.\u00a0*\n\n*  \n  \n*S\u00e5 joda - det var g\u00f8y\\! Neste uke er det teaterforestilling med Frilynt, men det kommer jeg forh\u00e5pentligvis tilbake til. Livet er vakkert, jeg h\u00e5per dere f\u00f8ler det samme.\n\n\\- Eva\n\n\u00a0\n\n*15.05.2014 @ 22:42 i Blogg*\nVideo: Valentinsflauser\nMindre heldige \u00f8yeblikk fra filmingen av \u00e5rets valentinsvideo.\n\nSett p\u00e5 HD og kos d\u00e5kker\u00a0\u2665\n\n\u00a0\nSpiderman og masse hjerter\nHei og hopp\\!\n\nI forrige uke jobbet jeg maaaasse med Spiderman-kjolen min, og greide akkurat \u00e5 fullf\u00f8re den tide til den norske f\u00f8rpremieren p\u00e5 \"The amazing spiderman 2\". Jeg var selvsagt den eneste p\u00e5 kinoen som gikk med kostyme, men f\u00f8lte meg b\u00e5de maks awesome og ud\u00f8delig, s\u00e5 det gikk bra. Dessuten var filmen.... - jeg har ikke spoilerfrie ord\\! Egentlig har jeg ikke ord i det hele tatt. Men den var episk\\! (Episk er et ord, s\u00e5 ja, jeg l\u00f8y.) Alle burde se den\\! Her er meg med kostyme:\n\n\n\n*Bildet er tatt av **Tonje**\\! Flere kommer s\u00e5 snart Emma sender meg de fra Banzaicon, hurra\\!*\n\nI dag har jeg v\u00e6rt sammen med Tonje, og vi fikk gjort biiiittelitt cosplay-arbeid til Desucon 9. Jeg klippet masse-masse hjerter til kjolen til hjertedronningen, og Tonje jobber med kappen til Anna.\u00a0\n\n  \n  \nS\u00f8t\u00a0\u2665\n\n\n\n(De svarte stoff-kr\u00f8llene foran der er 35 hjerter, hurra\\!)  \n  \n  \n  \n  \n  \nI tillegg til at vi faktisk fikk gjort en del, var det utrolig befriende med 1. mai-fri etter tre dager med tentamen denne uka. Vi skal tilbake p\u00e5 skolen i morgen, men det gj\u00f8r meg egentlig ikke s\u00e5 veldig mye :)\n\n\\- Eva\n\n*01.05.2014 @ 22:08 i Nerding*\n\nHejh\u00e5\n\nDet gikk S\u00c5 fint \u00e5 jobbe med Spiderman-kjolen p\u00e5 fredag, men n\u00e5 er jeg plutselig helt uten energi og entusiasme igjen. Derfor bestemte jeg meg for \u00e5 ta en pause i dag, med h\u00e5p om at motivasjonen stiger igjen til imorgen. Jeg kommer sikkert til \u00e5 angre n\u00e5r jeg sitter og syr natten f\u00f8r conet, men **S\u00c5NN ER DET BARE** denne gangen. Jeg har satt meg ut\u00a0i sola og fullf\u00f8rt den sonettekransen da, og er stolt av det. Ikke egentlig av sonettekransen, for den ble d\u00e5rlig, men for \u00e5 ha g\u00e5tt ut.\n\nHemmelighet om meg: Jeg er aldri ute, og har derfor gul-hvit hud og konstant marksmak i munnen. Jaja, ikke i dag.\u00a0\n\n\n\nGlad p\u00e5sk, nussnuss :\\*\n\n*20.04.2014 @ 16:36 i Blogg*\n\n*kommentarer (3)*\nTrenger teater i dag\n\n20.04.2014, 16:11 \u00b7 1 kommentarer\n\nFor en uke siden s\u00e5 jeg revyen \"Kaos bak kulissene\" som ble satt opp av ungdomsgruppa i Frilynt. Det var virkelig fantastisk bra, og etterp\u00e5 har jeg egentlig bare hatt lyst til \u00e5 spille teater selv igjen. F\u00e5r serr abstinenser av ikke-st\u00e5-p\u00e5-scenen-ing, selv om det er g\u00f8y \u00e5 se p\u00e5 ogs\u00e5.\n\nJeg kan ikke helt huske n\u00e5r jeg sluttet \u00e5 spille teater fordi mamma hadde bedt meg om \u00e5 pr\u00f8ve det ut, og heller begynte \u00e5 spille teater fordi det ikke var noen andre ting jeg heller ville gj\u00f8re. N\u00e5 har jeg holdt p\u00e5 med dette i noen \u00e5r, og opplevd s\u00e5 utrolig mye rart og uforglemmelig gjennom det. Jeg kan ikke beskrive hvor kult det er de gangene jeg *faktisk*\u00a0kjenner karakteren jeg spiller, eller hvor befriende det er \u00e5 ikke v\u00e6re seg selv 24/7. Jeg er jo ganske irriterende, det er nok ikke bare andre som synes det, og f\u00f8ler meg \u00e6rlig talt ofte mer komfortabel i noen andres liv, i noen andres kl\u00e6r, med noen andres historie. Jeg elsker \u00e5 bli blendet av scenelyset. Jeg elsker lukten av teatersminke. Jeg elsker applaus. Jeg elsker \u00e5 leve og f\u00f8le. Jeg elsker \u00e5 se en forestilling ta form, og \u00e5 v\u00e6re en del av noe annet enn Konneruds befolkning for en gangs skyld. Jeg er s\u00e5 glad for at jeg fant teater, og for at jeg har muligheten til \u00e5 drive med det, om ikke for alltid, i hvert fall n\u00e5.\u00a0\n\n  \n  \n\n\n\n\n\\#nostalgisk\u00a0\n\n*20.04.2014 @ 16:11 i Teater*\n\n*kommentarer (1)*\n\n  \nForbereder Banzaicon\n\n17.04.2014, 23:41 \u00b7 3 kommentarer\n\nHei og hopp\\!\u00a0\n\nJeg har n\u00e5 endelig begynt med litt cosplay-greier igjen, og har det skikkelig g\u00f8y med det n\u00e5. Prosjektet jeg holder p\u00e5 med, er \u00e5 lage en enkel Spiderman-kjole (Fjortis-Halloween-kostyme-stil, haha) til Banzaicon. Jeg skal gruppe-cosplaye \"jente-superhelter\" sammen med noen av vennene mine, og det blir sannsynligvis episk. Jah\\!\n\nJeg begynte \u00e5 jobbe med kjolen min p\u00e5 onsdag, men har ikke kommet s\u00e6rlig langt. Liker hvordan det ser ut hittil da.\u00a0\n\n  \n  \nOg ellers, s\u00e5 har jeg bestilt den fineste parykken EVER til Lavendel Brun fra Harry Potter, som jeg h\u00e5per \u00e5 cosplaye p\u00e5 Banzai. Egentlig tviler jeg p\u00e5 at parykken rekker \u00e5 komme innen den tid, men da blir jeg nok \u00e5 se \"bare\" med Galtvort-uniform uansett. Temaet er jo \"School-days\", og Harry Potter er min fortid, n\u00e5tid og framtid, s\u00e5 det er p\u00e5 tide jeg skaffer meg en uansett. \"Innskaffingen\" begnte med at jeg dro p\u00e5 Stoff & Stil med Tonje i g\u00e5r. Hun trengte materialer til Anna-cosplayet sitt, som jeg gleder meg **STORT** til \u00e5 se 100% ferdig, og jeg kj\u00f8pte stoff til \u00e5 sy kutte.\n\n  \n  \n  \nResten av uniformen kommer jeg nok til \u00e5 skaffe fra diverse steder (UFF, klesskapet mitt, alle de kule butikkene i Drammen...), ettersom jeg ikke har tid til \u00e5 bestille noe fra internett n\u00e5. S\u00e5 det blir fint og flott og kjempegodt\\!\u00a0\n\nJeje-jaja, \u00e6 gledor m\u00e6, tralala.\u00a0\n\n*17.04.2014 @ 23:41 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (3)*\n\n  \nKvalm p\u00e5skelykke\n\n11.04.2014, 21:13 \u00b7 1 kommentarer\n\nHallelujah - **ENDELIG** er det p\u00e5skeferie, og jeg har feiret med \u00e5 spise godteri med begge hendene hele kvelden. Er n\u00e5 d\u00f8delig kvalm og skremmende sliten, men skammer meg ikke. De siste ukene har v\u00e6rt tyngre enn jeg har villet innr\u00f8mme, og det sier en del - for jeg har klaget **mye**.\u00a0\n\nN\u00e5 skal jeg re-starte min karriere som GoT-nerd, slappe av, ha teaterg\u00f8y og sy masse t\u00f8y, hurra\\!\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \nH\u00e5per alle har en fantastisk p\u00e5skeferie full av dyrevennlige egg\\!\n\n*kommentarer (1)*\n\n  \n\nDesucon : fantasy 2014\n\n06.04.2014, 13:19 \u00b7 2 kommentarer\n\nI g\u00e5r var det endelig tid for cosplay igjen etter en lang vinter uten. Jeg begynte dagen med h\u00e5rkr\u00f8lling grytidlig p\u00e5 morgenen, og s\u00e5 ut som en sau f\u00f8r klokka var blitt sju. S\u00e5 v\u00e5knet \"cosplaygjestene\" mine \u00e9n etter \u00e9n (mange av vennene mine sover hos meg f\u00f8r con av alt annet enn praktiske \u00e5rsaker), og det var frokost, sminking, masing og pakking i fullt kaos f\u00f8r vi l\u00f8p til bussen, drakk iskaffe p\u00e5 toget, og ankom conet nesten tidsnok\\!\u00a0\n\nDer m\u00f8tte vi Maja, en venninne av meg, som hadde sydd sin f\u00f8rste kjole og st\u00f8pt (\\!\\!\\!)sine f\u00f8rste \u00f8rer til sitt f\u00f8rste con, og utgjorde en helt nydelig alv. Alle vennene mine hadde helt fantastiske kostymer, og jeg var imponert og misunnelig og stolt over \u00e5 kjenne dem\\!\n\nTonje og Regine var nydelige Disney-prinsesser, og jeg smilte bare av \u00e5 se p\u00e5 dem.\n\n  \nOg s\u00e5 var \u00c5se Rummelfiold fra Harry Potter, og \u00a0Emma og Andr\u00e9 paret fra How to train your dragon. Alle gr\u00e5t av hvor s\u00f8te de var, og kostymene var sjuke, himmeloghav\\!\u00a0\n\n  \n  \nTorbj\u00f8rn hadde verdens **BESTE** dans med sitt cosplay fra Pink Valley Death, og Solveig var ekkel bok fra ekkel youtube-film med s\u00f8tt cosplay og merksnodig parykk.\u00a0\n\n\n\nHer er vi, og Torbj\u00f8rn tar bildet, hurra\\!\n\n  \n  \n**Egentlig** var dette et veldig bra con, men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at min opplevelse ble litt \"hemmet\" av at jeg var d\u00f8d-sliten, og veldig annerledes fordi jeg brukte et cosplay for andre gang. Det er jo egentlig noe jeg burde gj\u00f8re oftere, med tanke p\u00e5 tid og penger og dill og dall, men det f\u00f8ltes bare s\u00e5 utrolig rart \u00e5 ikke stresse med kostyme rett f\u00f8r con, og ikke tenke s\u00e5 mye over det mens jeg brukte det, fordi det allerede var brukt. Hvis dere skj\u00f8nner, haha.\n\nDessuten var jeg litt skuffa over mangelen p\u00e5 **SYKE** kostymer. Det var *noen* der, men ikke s\u00e5 mange som jeg hadde forventet. Jeg h\u00e5per det blir mer av det p\u00e5 Banzaicon, og Desucon 9, som jeg n\u00e5 gleder meg veldig til. For uansett hvordan g\u00e5rsdagens con var, s\u00e5 gjorde det at jeg virkelig begynte \u00e5 glede meg til flere\\! Det f\u00f8ltes uendelig godt \u00e5 v\u00e6re tilbake p\u00e5 kongressenteret igjen, sammen med alle Japan-barna og kostymenerdene og nudlene og programpostene som **skal** v\u00e6re der bare fordi det er Desucon. Jeg kjente ogs\u00e5 at symotivasjonen min \u00f8kte av \u00e5 v\u00e6re der, s\u00e5 jeg f\u00e5r bare h\u00e5pe den holder seg oppe fram til Banzaicon, haha.\u00a0\n\nN\u00e5 skal jeg skrive nynorsk fordi jeg er flink, s\u00e5 jeg h\u00e5per dere alle f\u00e5r en nydelig-prydelig s\u00f8ndag\\!\u00a0\n\n*06.04.2014 @ 13:19 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (2)*\n\n  \n  \n\nHelvetesuka\n\n30.03.2014, 14:16 \u00b7 1 kommentarer\n\nHei\\!\n\nJeg har alltid v\u00e6rt en av dem som har jobbet mye med skolen, men den siste tiden har jeg fokusert mer p\u00e5 det som er g\u00f8y, og karakterene mine har sunket drastisk.\u00a0\n\n  \nS\u00e5nn f\u00f8les det\\!  \n  \nJeg kan ikke fortsette p\u00e5 denne m\u00e5ten, og det var blant annet derfor jeg fant ut at jeg ikke har tid til hjertedronningen akkurat n\u00e5. Jeg er litt lei meg for det alts\u00e5, men p\u00e5 en annen side synes jeg at jeg er megaflink som har jobbet med \u00abfornuftige saker\u00bb i det siste, og har greid \u00e5 fullf\u00f8re alle prosjektene. Vi har nemlig hatt helt forferdelig mange av dem denne siste uka.  \n  \nDe siste sju dagene har jeg v\u00e6rt del av en klovnesketsj, en geografiframf\u00f8ring, en samfunnsfagframf\u00f8ring, en historiefilm og et fransk teaterstykke, og dagen i dag har blitt brukt p\u00e5 oppgaver om vikingtiden. N\u00e5 skal jeg ta en velfortjent pause, og dra p\u00e5 teaterforestilling. Hurra\\!\n\n  \n*Historie og iskaffe foreviget i elendig mobilbilde.*\n\n\\#mittliv  \n  \n\n*30.03.2014 @ 14:16 i Blogg*\n\n*kommentarer (1)*\n\n  \nSkuff\n\n28.03.2014, 10:11 \u00b7 1 kommentarer\n\nHei dere\\!\n\nJeg har n\u00e5 innsett at jeg ikke kommer til \u00e5 bli ferdig med den r\u00f8de dronningen til Desucon: fantasy.\u00a0 Det er rett og slett for mye \u00e5 sy og for lite tid. Jeg kommer fortsatt til \u00e5 gj\u00f8re det alts\u00e5, sannsynligvis til Desucon 9, men jeg vil s\u00e5 utrolig gjerne at det skal bli perfekt, s\u00e5 jeg vil ikke stresse meg fram til noe halvbra n\u00e5. I tillegg har jeg uforskammet mye skolearbeid om dagen, og da er jeg nesten n\u00f8dt til \u00e5 fokusere p\u00e5 det (for en gangs skyld).\n\nN\u00e5 er jeg veldig usikker p\u00e5 hva jeg skal v\u00e6re p\u00e5 fantasy da. Det er s\u00e5 kjipt at mange forventer at jeg skal komme med det **episke** cosplayet, og plutselig har jeg ingen plan lenger i det hele tatt. Det blir nok noe jeg har laget f\u00f8r, trolig Rita Slita.\n\n  \n\n\u00a0\n\\-Noen andre forslag?\n\n*28.03.2014 @ 10:11 i Kostymer og cosplay*\n\nFramgang?\n\nSiden sist har jeg brukt pinlig lang tid p\u00e5 \u00e5 male skj\u00f8rtet til hjertedronningen. Det tok over tre hele dager til sammen, men n\u00e5 er jeg endelig ferdig, og det ble faktisk ganske kult til slutt\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n\nEtter at malingen var t\u00f8rket og str\u00f8ket (i en hel time herreminhatt), brukte jeg ganske mye tid p\u00e5 \u00e5 jobbe med overdelen p\u00e5 kjolen, men p\u00e5 grunn av ukonsentrert, slurvete klipping, ble hele greia sht\u00f8gg, og jeg er n\u00f8dt til \u00e5 begynne p\u00e5 nytt. Det er selvf\u00f8lgelig kjempedumt, men jeg kan ikke tenke for mye p\u00e5 det, for da visner motivasjonen min og jeg drukner i rasende stress-b\u00f8lger. N\u00e5 vet jeg i alle fall at n\u00e5 er *de* timene med sying unnagjort, og jeg kan begynne p\u00e5 nytt og gj\u00f8re det n\u00f8yere og finere denne gangen\\! Tenk positivt\\! For \u00e5 f\u00e5 til dette, trengte jeg nytt stoff da, s\u00e5 i g\u00e5r var jeg p\u00e5 Stoff og stil for milliontene gang i \u00e5r og ruinerte meg selv for milliontene gang i \u00e5r. MEN n\u00e5 har jeg i allefall stoff til b\u00e5de det ene og det andre, og SE s\u00e5 fint det ser ut sammen\\!\n\n  \n  \n\nOg det er fortsatt over to uker til con, eheh. Dette g\u00e5r s\u00e5 bra, s\u00e5\\!\n\n*18.03.2014 @ 20:14 i Kostymer og cosplay*\n\nDramadrage\n\nHEIHEI\\!\u00a0\n\nSom de fleste av dere er meget klar over (jeg tror jeg kjenner alle mine lesere like godt som min egen bukselomme, haha), g\u00e5r jeg dramalinja p\u00e5 St. Hallvard vgs, og stortrives til 1000\\! Jeg hadde lyst til \u00e5 g\u00e5 her helt fra jeg h\u00f8rte om skolen for f\u00f8rste gang, og aldri, aldri har jeg angret. Vi gj\u00f8r s\u00e5 mye g\u00f8y og s\u00e5 mye grelt og s\u00e5 mye annet enn \"bare\" \u00e5 lese p\u00e5 replikker. I dag har vi for eksempel bl\u00e5st flammer, og det er noe av det kuleste jeg har v\u00e6rt med p\u00e5 p\u00e5 lenge\\!\u00a0\n\nHer er meg som ildsprutende flammebabe:\n\n\u00a0\n\n  \n  \nOg her er noen av klassekameratene mine, som var adskillig bedre enn meg:\n\n  \n  \n  \n  \nAhhh - det var sinnsykt kult\\! Takk til Hulda for bilder\\!\n\nUheldig og naturlig-vis er ikke alle fagene like spennende som drama, men vi har det faktisk ganske greit i samfunnsfagen om dagen. Der lager vi \"liksom-bedrifter\", og gruppa mi planlegger kostymebutikken det har v\u00e6rt behov for i Drammen siden tidenes morgen. I den forbindelse har vi laget en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse for \u00e5 finne ut om andre ogs\u00e5 kjenner p\u00e5 denne \"t\u00f8rsten\" etter en kostymebutikk.\n\nHvis det mot alle odds skulle v\u00e6re noen lesere her jeg *ikke*\u00a0kjenner like godt som min egen bukselomme, har dere kanskje ikke tatt denne unders\u00f8kelsen enn\u00e5, men det hadde virkelig v\u00e6rt superkoselig om dere ville gj\u00f8re det. Det tar kort tid, og er bare \u00e5 klikke\u00a0**HER**.\u00a0\n\nTusen takk, au revoir, nuss og suss \u2665\n\n*13.03.2014 @ 21:39 i Blogg*\n\nCosplayside p\u00e5 facebook\n\nI g\u00e5r gjorde jeg noe jeg b\u00e5de har sett fram til og v\u00e6rt redd for veldig lenge. Jeg publiserte min egen cosplayside p\u00e5 facebook, IIIIK\\!\\!\n\nSiden heter \u00abVerran cosplay\u00bb (som betyr \u00abthe short one\u00bb p\u00e5 skotsk, haha), og du kan finne den\u00a0**HER**. Der kommer jeg til \u00e5 legge ut bilder av cosplayene mine, og skrive kleine, engelske oppdateringer om hvordan jeg lager dem. \u00a0S\u00e5 det blir G\u00d8\u00d8\u00d8Y.\n\n  \n  \nEllers vil jeg bare si tusen takk for hyggelige kommentarer og cosplay-oppmuntring p\u00e5 mitt forrige innlegg\\! Det motiverer meg virkelig til \u00e5 fortsette \u00e5 jobbe, og til \u00e5 gj\u00f8re skumle saker som \u00e5 faktisk lage seg facebookside. S\u00e5 ja, tusen-tusen takk\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n*12.03.2014 @ 07:58 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (2)*\n\nD\u00f8d over tekstilmaling\n\n01.03.2014, 13:10 \u00b7 5 kommentarer\n\nJalla\\!\n\nAng. cosplayet mitt, s\u00e5 har jeg ikke kommet halvparten s\u00e5 langt som jeg h\u00e5pet jeg skulle gj\u00f8re i l\u00f8pet av denne uka her. Fordi jeg ikke fant noe stoff som likner p\u00e5 den \u00f8veste skj\u00f8rtedelen av dronningkjolen,\n\n  \nhadde jeg den \"briljante\" ideen at jeg heller skulle kj\u00f8pe et ensfarget basestoff og\u00a0*male*\u00a0p\u00e5 hele m\u00f8nsteret. Det har jeg alts\u00e5 begynt \u00e5 gj\u00f8re, men guuuuurimalla s\u00e5 lang tid det tar\\! N\u00e5 har jeg malt og malt i to hele dager, og er bare ferdig med halvparten av stoffet.\u00a0\n\n  \n  \nOis\u00e5flink\\! Dette er \u00e9n av tre skj\u00f8rtedeler, og som dere ser ble det veldig skjevt, derfor m\u00e5tte jeg klippe bort halvparten. Huff og ufff.\u00a0\n\nFordi jeg er drittlei, og det uansett ikke blir s\u00e5 bra som jeg hadde h\u00e5pet, har jeg hatt malepause de to siste dagene. Det f\u00f8les s\u00e5 deilig og befriende at selv det \u00e5 \u00f8ve til geografipr\u00f8ve er en helt grei vinterferie-aktivitet. N\u00e5 har jeg bare gjort det i sikkert 20 minutter til sammen da, men tro meg - det er bedre enn tekstilmaling\\!\n\nN\u00e5 drikker jeg iskaffe og har det godt, og jeg h\u00e5per alle andre har hatt en fin ferie\\!\u00a0\n\n*01.03.2014 @ 13:10 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (5)*\n\n  \nKlar for sy-ferie\n\n23.02.2014, 17:00 \u00b7 0 kommentarer\n\nHeihei\\!\n\nJeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er utrolig stolt over b\u00e5de meg selv og de andre i klassen min for \u00e5 ha overlevd de siste ukene f\u00f8r vinterferien. Ikke bare har vi hatt teaterforestillinger og mye jobbing rundt det, men ogs\u00e5 masse annet skolearbeid og stress med valentinsvideo. Det er s\u00e5 godt med en pause n\u00e5 at jeg kunne gr\u00e5tt av lykke\\! De to siste dagene har jeg likevel ledd mest, sammen med disse skj\u00f8nne menneskene her:\n\n  \n  \n  \nSolveig, \u00c5se, Torbj\u00f8rn og Emma er hverdagshelter, alle som \u00e9n. Torbj\u00f8rn skulle egentlig ikke v\u00e6re med oss da, men han kom den ene kvelden likevel. Velvel, det var jo fint, det.\n\nUansett - i g\u00e5r dro vi en superlur tur p\u00e5 Stoff og stil og kj\u00f8pte cosplay-st\u00e6sj. Det betyr at jeg ikke lenger har noen god unnskyldning for \u00e5 utsette syingen min, som jeg begynner \u00e5 f\u00e5 ganske d\u00e5rlig tid med. Hele min skjebne avhenger faktisk av at jeg f\u00e5r gjort det jeg skal de neste dagene. \u00a0Planen og h\u00e5pet er at jeg i l\u00f8pet av uka f\u00e5r omgjort dette her:\n\n  \n  \n  \n(Paint\u2665)\n\n  \nSlik at det senere kan bli til dette her:\n\n  \n  \nOg hvis ikke det g\u00e5r, er det faktisk null sjangs i havet for at jeg greier \u00e5 bli ferdig i tide (til Desucon: fantasy 5. April), og jeg kan like gjerne legge meg ned og gi opp livet. Derfor skal jeg begynne n\u00e5, \u00f8nsk meg lykke til\\!  \n  \n\nHeihei\\!\u00a0\n\nI dag er det 14. februar, og tid for filmen dere alle har ventet p\u00e5; en legendarisk video om at kj\u00e6rligheten suger\\! Dermed kan dere som ikke har noen date for i kveld, heller sitte og kose dere med denne\\!\n\n\u00a0\nGod valentinsdag\u00a0\u2665\n\nGjengangerne\n\nHalloooo\\!\u00a0\n\nDenne uka spiller vi en skikkelig s\u00e6r og annerledes Ibsen-forestilling p\u00e5 skolen. Den heter \"Gjengangerne\", og handler om Henrik Ibsen og om hvordan han hjems\u00f8kes av karakterene fra sine egne skuespill. Vi har med utdrag fra Rosmersholm, Hedda Gabler, Vildanden, Lille Eyolf og Gjengangere, og spiller karakterene med de aller tristeste skjebnene. Her er f. eks. jeg som sp\u00f8kelsesversjonen av lille Hedvig Ekdal fra \"Vildanden\":\n\n  \n  \nFamiliebilde med Peter og Hulda som Hjalmar og Gina:\n\n**\n\nOi, s\u00e5 fine\\! Stor takk til Hulda for bildene\\!\n\nDet har v\u00e6rt l\u00e6rerikt og merkelig \u00e5 holde p\u00e5 med dette her, og p\u00e5 bare en m\u00e5neds tid har vi greid \u00e5 lage en en trist, skummel og faktisk ganske kul forestilling. Det tror jeg vi kan takke v\u00e5r kj\u00e6re dramal\u00e6rer Stig for, men ogs\u00e5 oss selv og alt arbeidet vi har lagt i det.\n\nHvis du bor i n\u00e6rheten av Lier, og har lyst til \u00e5 f\u00e5 med deg denne mystiske skrekk-visningen, har vi fremdeles \u00e9n kveldsforestilling igjen, i kveld (13. Februar) kl. 19:00 p\u00e5 St, Hallvard vgs. Bare \u00e5 komme\\!\n\nNuss og suss fra Eva\\!\u00a0\n\n\u00a0\n\n*13.02.2014 @ 09:19 i Teater*\n\n*kommentarer (1)*\n\n  \nCendrillion\n\n06.02.2014, 22:05 \u00b7 4 kommentarer\nCendrillion betyr Askepott p\u00e5 fransk. Vi som g\u00e5r drama og dans i franskklassen p\u00e5 skolen, har begynt p\u00e5 et lite, frivillig prosjekt; \u00e5 skrive og spille Askepott som en slags musikal p\u00e5 fransk\\! Det er egentlig ganske g\u00f8y \u00e5 holde p\u00e5 med, men kanskje litt d\u00e5rlig timing i forhold til alle pr\u00f8vene vi har i tillegg. Det er jo ogs\u00e5 Ibsen-forestillinger allerede i neste uke, og det er meeegastress. Likevel har vi tatt oss litt tid her og litt tid der til \u00e5 pugge franske Disney-sanger og skrive manus og spise sjokolade. Flinke ungdommer, g\u00f8y-g\u00f8y-g\u00f8y\\!\n\nHer er noen bilder fra v\u00e5r forrige \"\u00f8velse\":\n\n\n\n  \n  \nFors\u00f8k p\u00e5 gruppebilde:\n\n  \nOg kvalm Eva etter gigasjokolade:\n\n  \n  \nHaha, okei.\u00a0\n\nI kveld gj\u00f8r jeg ikke en eneste fornuftig ting, selv om jeg har en hel del som skulle v\u00e6rt gjort. I stedet har jeg fors\u00f8kt \u00e5 roe nervene med blogg, iskaffe og alle andres facebookfilmer (meget morsomt opplegg). Det funket d\u00e5rlig i og med Ibsen-premiere p\u00e5 mandag og full kostymemangel og null gjennomkj\u00f8ringer forel\u00f8pig IIIK-IIIIK-IIIIIIK\\!\n\nJeg h\u00e5per det g\u00e5r bra.\u00a0\n\nEllers vil jeg \u00f8nske samene en god nasjonaldag, og min elskede Emma en god halvt\u00e5rsdag, og meg selv en god franskpr\u00f8ve i morgen. Herreminhatt....\n\n*06.02.2014 @ 22:05 i Blogg*\nJalla\n\n28.01.2014, 18:27 \u00b7 2 kommentarer\n\nFordi jeg som vanlig er stresset ang. livet, d\u00f8den og kj\u00e6rligheten, har jeg roet ned sjela mi med sn\u00f8bading. I g\u00e5r, i dramatimen, tok jeg p\u00e5 meg en sykt digg jallabadedrakt og jallalue, og hoppet i sn\u00f8en sammen med en badeand. Yolo.\u00a0\n\n  \n  \n\n\nJeg vil gifte meg i den badedrakten\\!\\!\n\n  \n  \nJeg hadde p\u00e5 tights da, men det var likevel brrrr-kaldt, og meget forfriskende. Anbefales for t\u00f8ffinger\\!\n\nEtter at jeg hadde t\u00f8rket og fullf\u00f8rt skoledagen, begynte Maja, Regine, Tobias og jeg \u00e5 filme til \u00e5rets VALENTINSVIDEO\\!\\!\\! Den kommer til \u00e5 inneholde nonner, blod og en knallgul str\u00f8mpebukse, og bli 100% episk\\!\n\n  \n  \nGled dere\\!\n\n*28.01.2014 @ 18:27 i Blogg*\n\nVinter, cosplay, alt og ingenting\n\n2014 har begynt for fullt n\u00e5, og vi er i gang med en ny forestilling p\u00e5 skolen (dramalinja yo), og jeg og vennene mine har ogs\u00e5 s\u00e5 vidt begynt \u00e5 planlegge \u00e5rets cosplaysesong\\! Etter halvannet \u00e5r i cosplayverden skal jeg endelig pr\u00f8ve \u00e5 gjennomf\u00f8re mitt dr\u00f8mmecosplay, Hjertedronningen fra Tim Burtons \"Alice in wonderland\". Aner ikke om jeg har skills eller tid eller penger nok til et slikt gigaprosjekt, men jeg har i hvert fall ikke t\u00e5lmodighet til \u00e5 vente lenger, s\u00e5 jeg har tenkt til \u00e5 jobbe og pr\u00f8ve og se hvordan det g\u00e5r\\!\u00a0\n\n  \n  \nUgh detaljene p\u00e5 kjolen\\! S\u00e5 nydelig, og s\u00e5 avansert\\!\n\nEllers jobber vi med Ibsen p\u00e5 skolen, Askepott i fransken (jeg skal synge \"Love is an open door\" p\u00e5 fransk, haha), valentinsvideo n\u00e5r vi husker det \u00a0(aldri), og trener/sv\u00f8mmer n\u00e5r vi gidder (aldri). Her er mitt liv i bilder:\u00a0\n\n\n\n\n\n  \n  \n\n\nDet er s\u00e5 herlig at det er vinter\\! Ingenting er som \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 Frozen-sangene i sn\u00f8en. Elsk. Jeg har allerede sett filmen for mange ganger p\u00e5 kino, og anbefaler den til alle\\!\u00a0\n\nGod kveld\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n*18.01.2014 @ 20:46 i Blogg*\n2013\n\nGodt nytt\u00e5r dere\\!\u00a0\n\nHer kommer et uforskammet langt innlegg om noen av \"h\u00f8ydepunktene\" fra mitt 2013.\u00a0\n\nNoe av det jeg husker fra starten av \u00e5ret, er for eksempel da vi overtalte engelskl\u00e6reren v\u00e5r til \u00e5 la oss lage skrekkfilm i stedet for \u00e5 skrive skummel novelle. Filmen ble grusom, men ikke p\u00e5 den typiske skrekkfilm-m\u00e5ten. Her er meg og **Alexandra\u00a0**backstage:\n\n\n\nOg noe av det som var aller, aller best i hele 2013, var da laget mitt \"De der borte\" **VANT** Juniornorgesmesterskapet i teatersport i februar\\! Guuud, s\u00e5 morsomt det var\\! Helt uforglemmelig\\!\n\n  \n  \nOg Maja, Regine og jeg (med hjelp fra flere i klassen) lagde en film om det \u00e5 v\u00e6re singel p\u00e5 valentinsdagen. Emneknagg G\u00d8Y\\!\n\n\u00a0\n\n2013 har v\u00e6rt mitt siste av \u00e5tte \u00e5r i Konnerud speidergruppe, og for siste gang stod jeg opp SYYYKT tidlig for \u00e5 spise frokost p\u00e5 tenkedagen 22. Februar. Her er Emma i den anledning:\n\n  \n  \nSpeidern er best, jeg tuller ikke\\! Det har gitt meg s\u00e5 utrolig mye \u00e5 g\u00e5 der, men n\u00e5 er det nok, haha.\u00a0\n\nI Mars var tid for DUS - regional festival, og det var en s\u00e6r opplevelse \u00e5 spille \"Hangaren\" med Frilynt. Nesten alle skuespillerne brukte skumle masker, og senere fikk vi klager p\u00e5 b\u00e5de at man kunne se puppene v\u00e5re, og p\u00e5 at det var **for** skummelt.\u00a0\n\n  \n  \nJaja.\u00a0\n\nApril var cosplaytid\\! Det var rart og fremmed \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Doctor Who-infisert Banzaicon i Larvik. Jeg hadde litt halvbra kostymer som Gwen Stacy og Effie Trinket.\n\n  \n  \n  \n  \nHelgen etterp\u00e5 var det Desucon: Fantasy. Veldig annerledes fra Banzaicon, men ogs\u00e5 bra. Jeg var Edward Sakseh\u00e5nd.\u00a0\n\n\n\n  \n  \nOg i slutten av m\u00e5neden farget jeg h\u00e5ret m\u00f8rkt lilla. Jaja.\u00a0\n\n  \n  \nI Mai spilte vi en elendig selvlaget komedie p\u00e5 skolen, og fikk fullstendig panikk da skolens ledelse truet med \u00e5 avlyse forestillingene, og vi kom opp i eksamen samme dag som premieren. Det var ogs\u00e5 sjukt varmt ute n\u00e5r jeg tenker over det, og kanskje den mest stressa perioden i mitt liv (s\u00e5 langt). Jeg tror alle var for sure og slitne til at det ble tatt noen s\u00e6rlig flere bilder enn dette her:\n\n\n\nEtter dette hadde vi en sykt rar, befriende og avslappende uke i Oslo, da klassen fikk v\u00e6re med i et ordentlig filmprosjekt. Jeg leste ogs\u00e5 alle b\u00f8kene i GONE. \u00c5\u00e5\u00e5h, det var spennende\\!\n\n  \n  \nI Juni bleket jeg h\u00e5ret, og det var stygt.\u00a0\n\n  \n  \nHerreminhatt\u00e6sj.\n\nJeg var ogs\u00e5 altmuligmann i Komipaniets oppsetning av \"Tre sm\u00e5 griser\", og det var g\u00f8y og slitsomt\\!\n\n  \nSavner den kjolen\u2665\n\nVi sluttet p\u00e5 skolen, og det var trist som ventet, men jeg hadde ikke s\u00e5 veldig lang tid til \u00e5 s\u00f8rge, fordi jeg m\u00e5tte stresse som FY for \u00e5 f\u00e5 fullf\u00f8rt mine to cosplay til Desucon. Jeg var Rita Slita fra Harry Potter sammen med andre Harry Potter-folk, og Megara fra Hercules sammen med andre Disney-folk.\n\n\n\n  \nMeg, **Tonje**, **Solveig** og **Emma\u00a0\u2191**  \n  \nDesucon var bra (utenom de rare lokalene), og etter det dro familien min og jeg til London. ALL ELSK P\u00c5 DEN BYEN\\! Vi var p\u00e5 Starbucks, shopping, joggetur i parken, L\u00f8venes konge, og kanskje alle best - Warner bros studio tour.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \nDa jeg kom hjem hadde vi slaskeuke i forlatt 70-tallshus i Sverige, og etter det igjen var det tid for Spl\u00e6shcamp\\! I \u00e5r var det enda morsommere enn det har v\u00e6rt f\u00f8r, selv om jeg var p\u00e5 et sminkekurs som nesten tok livet av meg.\n\n  \n  \n\n\nBilder fra Frilynts facebookside.\u00a0  \n  \n  \nEtter spl\u00e6shcamp var jeg mye med venner, og det var fint og flott og kjempegodt. Andr\u00e8, Emma og jeg tok det kuleste bildet noengang til en Starbuckskonkurranse som vi ikke vant.\n\n  \nOg sammen med \u00c5se lagde vi en kortfilm om ABBA som dere kan se\u00a0**HER**\u00a0hvis dere har veldig lyst. Backstagebilde:\n\n\n\nDa skolen begynte igjen hadde vi ballturnering, og hele 2DansDrama kledde seg ut som hippier.\n\n  \n  \nHelt i slutten av August ble vennene mine og jeg utestengt fra en Miranda Sings-konsert grunnet v\u00e5r lave alder, men vi m\u00f8tte henne senere b\u00e5de som Colleen og Miranda, s\u00e5 alt ble fint\\!\u00a0\n\n  \n  \nH\u00f8sten kom, og jeg fikk rollene som Snute og Hermia i en midtsommernattsdr\u00f8m, og stadig mer panikk p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig tid til Desucon Cosplay og Japan. MEN det gikk bra, og det viste seg \u00e5 bli et av de fineste conene jeg har v\u00e6rt p\u00e5\\!\n\n\n\nVi ble intervjuet av Dagbladet, og superkjendiser for livet.\u00a0  \n  \nS\u00e5 kom Halloween, og jeg og noen venninner lagde opplegg for broren min og vennene hans her hjemme. Vi hadde rituale, og tente p\u00e5 en str\u00e5-kanin fordi den var besatt av en demon, og s\u00e5 kastet vi ut guttene og spiste masse godteri. Mamma kj\u00f8pte plastskjellett til pinlig h\u00f8y pris, og det er stort sett det jeg husker.\u00a0\n\n  \nBildecollage fra insta yo. Mest Emmas bilder.\u00a0\n\nEffie-kostymet mitt ble brukt igjen p\u00e5 gallapremieren til Catching fire i November. Vi sov ute for \u00e5 f\u00e5 billetter - bare\u00a0*det*\u00a0var en opplevelse i seg selv - og da premieredagen kom, var vi en stor utkledd gjeng som n\u00f8t filmen sammen. I tillegg til det fikk vi m\u00f8te skuespillere, jeg mistet mobilen min, og jeg gikk kostymecatwalk\\!\u00a0\n\n\n\nDagen etterp\u00e5 ble Elizabeth Banks intervjuet p\u00e5 Senkveld, og jeg var gjest. Med kostyme. P\u00e5 grunn av det kom jeg p\u00e5 TV, og Elizabeth snakket direkte til meg\\! Det var syyykt kult\\!\n\nDesember kom, sn\u00f8en kom, og sn\u00f8en ble borte igjen. Jeg brukte f\u00f8rste del av m\u00e5neden p\u00e5 intens replikkpugging og kostymelaging til En midtsommernattsdr\u00f8m. Vi hadde premiere 9. Desember, og seks forestillinger som har l\u00e6rt meg mye og gitt meg mye.\u00a0\n\n  \n  \nEtter at teater-uka var over, og det endelig ble ferie, var da jeg for alvor merket hvor sliten jeg er. Jeg t\u00e5ler kanskje ikke s\u00e5 fryktelig mye, men det har v\u00e6rt en del stress, og det har f\u00f8rt til at de siste ukene har g\u00e5tt med p\u00e5 10% klaging og 90% ingenting. Det har likevel v\u00e6rt en koselig jul, og de siste dagene har v\u00e6rt ekstra bra\\! Jeg har bodd hos Tonje, og vi \u00f8nsket 2014 velkommen sammen med flere venner fra klassen. Det var en god nytt\u00e5rskveld, og et godt \u00e5r, og jeg h\u00e5per at 2014 ogs\u00e5 blir det\\!\u00a0\n\n\u00a0\n*02.01.2014 @ 12:15 i Blogg*\n\nJul p\u00e5 Konnerud\n\n19.12.2013, 21:38 \u00b7 3 kommentarer\n\nSelv om sn\u00f8en allerede har regnet bort, og selv om jeg stadig er tr\u00f8tt og irritabel, og selv om jeg failer p\u00e5 \u00e5 handle gaver og ikke har noen fine kjoler, n\u00e6rmer jula seg med stormskritt. Her hjemme har vi tatt livet med ro den siste uka, spist usunt og droppet julerengj\u00f8ring (forel\u00f8pig...), og bare tatt oss tid til de aller dovneste f\u00f8rjulsaktivitetene. Mamma har for eksempel fylt opp julekalenderen med mer eller mindre *s\u00e6re*\u00a0kalendergaver. Jeg er grell og bortskjemt som fremdeles f\u00e5r julekalender n\u00e5r jeg er sytten \u00e5r, men jeg elsker det, og har ikke tenkt til \u00e5 klage med det f\u00f8rste\\! I dag fikk vi et drittvondt p\u00e5legg, og i g\u00e5r fikk vi et annet drittvondt p\u00e5legg, og dagen f\u00f8r der fikk vi skumle, klissete ansiktmasker.\u00a0\n\n  \n  \nJeg tror ikke jeg brukte den riktig.\u00a0\n\n  \n  \nKul gjeng.\n\nVi har ogs\u00e5 bakt julekaker. Tulla. Mamma bakte julekaker, og jeg spiste sirup.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDet er derfor jeg er s\u00e5 s\u00f8t. Tulla. Dette er meg i dag:\n\n  \n  \nEmneknagg hvit. Hvit-grell.\n\nI morgen er det siste skoledag, og jeg gleder meg til avslutningen, og til \u00e5 se det som forh\u00e5pentligvis blir mitt nye favorittband (har noen venner som skal opptre). Mest av alt gleder jeg meg til ferie, og faktisk ogs\u00e5 til et nytt \u00e5r, for jeg begynner \u00e5 bli lei av dette her.\u00a0\n\nNuss og suss fra Evaws :\\*\n\n*19.12.2013 @ 21:38 i Blogg*\n\n*kommentarer (3)*\n\n  \n  \n\n14.12.2013\n\n16.12.2013, 21:05 \u00b7 1 kommentarer\n\nHei og hopp\\!\n\nP\u00e5 grunn av latskap, stress og forestillingene i forrige uke har jeg alts\u00e5 ikke f\u00e5tt blogget s\u00e5 mye den siste tida, men det har jo faktisk skjedd litt av hvert.\u00a0\n\nJeg har for eksempel v\u00e6rt flink og jobbet med skolearbeid:\n\n  \n  \nOg jeg har v\u00e6rt mindre flink, og nedprioritert en middelalderoppgave til fordel for iskaffe\n\n  \n  \n  \n  \nog sett denne filmen her:\n\n  \n\"Never let me go\".\n\nDen er virkelig noe av det tristeste og vakreste jeg har sett p\u00e5 lenge. Anbefales fordi den er fin, og fordi Andrew Garfield er fin, og han spiller en av hovedrollene. Apropos han, s\u00e5 har det endelig kommet trailer til den nye Spiderman-filmen\\! Jeg vet ikke helt hva jeg synes om den, men gleder meg uansett SYKT til \u00e5 se filmen til v\u00e5ren\\!\n\n\u00a0\nN\u00e5 som vi er ferdig med En midtsommernattsdr\u00f8m, og kan fokusere p\u00e5 noe annet enn sommer og Shakespeare, har jeg ogs\u00e5 endelig kommet i julestemning. Det er sn\u00f8 p\u00e5 Konnerud, og julelys i byen, og livet er generelt vakkert (utenom den middelalderoppgaven, men pfff).\n\nH\u00e5per alle har en fin adventstid\\!\n\n*16.12.2013 @ 21:05 i Blogg*\n\n\nEn midtsommernattsdr\u00f8m\n\nHei\\!\n\nDenne uka har vi i 2Dans/Drama spilt seks forestillinger av William Shakespeares \"En midtsommernattsdr\u00f8m\". Vi har gjort nesten alt selv, og jeg m\u00e5 inn\u00f8mme at jeg er stolt av hva vi fikk til. Det har v\u00e6rt utrolig l\u00e6rerikt, og veldig g\u00f8y, men det er litt deilig \u00e5 v\u00e6re ferdig n\u00e5. Likevel tror jeg at jeg kommer til \u00e5 savne det.Jeg kommer til \u00e5 savne samarbeidet v\u00e5rt med danserne i klassen, og jeg kommer til \u00e5 savne latteren og den gode tilbakemeldingen fra publikum vi fikk hver dag. Jeg kommert til \u00e5 savne nerv\u00f8siteten og forventningene vi hadde f\u00f8r hver forestilling, som gjorde skoledagene litt annerledes enn ellers. Det blir utrolig kjipt \u00e5 vende tilbake til geografipr\u00f8ve og tr\u00f8tte teorifag denne uka her, men n\u00e5 kan vi i alle fall slappe av, og holde p\u00e5 den gode kontakten vi har f\u00e5tt i denne hektiske perioden. Det har v\u00e6rt litt j\u00e6vlig, men mest fantastisk\\!\u00a0\n\nHer er noen bilder:\n\n  \n  \nHalvparten av forestillingene spilte jeg sinte, uskyldige, forelskede Hermia, hun med bl\u00e5 kjole.\n\n  \n  \nP\u00e5 den andre halvparten var jeg en grell, bebartet h\u00e5ndtverker. Her sammen med andre h\u00e5ndtverkere:\n\n  \n  \n  \n  \nHer er de vakre alvedanserne v\u00e5re, sammen med alvedronningen Titania, alvekongen Oberon og alveluringen Puck:\n\n  \n  \n\n\n\n\nHer er litt kj\u00e6rlighetsdrama med Regine, Marcus, Maja og Peter:\n\n\n\nOg den samme scenen med meg, Tonje, Ferdinand og H\u00e5kon i rollene:\n\n\n\nHer er noen kule fektescener:\n\n  \n  \n  \n  \nOg her er vi alle sammen p\u00e5 siste forestillingsdag, slitne, men forn\u00f8yde:\n\n\n\n  \nBildene er tatt av **Tonje**, **Alexandra** og Jan Erik Bamrud. Takk til dere, og takk til alle som har v\u00e6rt med p\u00e5, hjulpet til med, eller kommet og sett p\u00e5 forestillingen v\u00e5r\\!\n\nDet har v\u00e6rt utrolig g\u00f8y\\!\n\n*15.12.2013 @ 14:38 i Teater*\n\n*kommentarer (4)*\n\nSENKVELD\n\nDe f\u00f8rste i billettk\u00f8en til Cathing fire fikk tilbud om \u00e5 v\u00e6re publikum p\u00e5 Senkveld mens Elizabeth Banks var gjest, noe klassevennene mine og jeg selvf\u00f8lgelig takket ja til\\! Derfor var jeg hjemme fra skolen, og dullet meg opp som Effie Trinket torsdag formiddag, klar for talkshow\\! MEN p\u00e5 grunn av diverse misforst\u00e5elser var jeg den *eneste* i gjengen\u00a0som hadde kledd seg ut. I begynnelsen var jeg veldig sur og flau for dette,\u00a0men det viste seg \u00e5 v\u00e6re **s\u00e5\u00e5**\u00a0verdt det\\!\u00a0\n\nP\u00e5 Senkveld kommenterte nemlig Elizabeth Banks kostymet mitt, jeg gjentar - **MITT Effie Trinket-kostyme ble skrytt av p\u00e5 TV av selveste\u00a0EFFIE TRINKET\\!\\!\\! -\u00a0**og jeg ble filmet og fikk ta high five med Thomas og Harald, og alle sorger jeg noensinne har hatt, ble borte og glemt. Det hele var veldig fantastisk og verdt alle rare blikk og timer frav\u00e6r p\u00e5 skolen\\!\n\nHer er det magiske \u00f8yeblikket:\n\n  \n  \nOg her er et par backstage-bilder:\n\n  \n  \n  \n  \nOg her er selve TV-intervjuet hvis du ikke fikk det med deg p\u00e5 fredag, og har lyst til \u00e5 se det st\u00f8rste gliset min munn noensinne har greid \u00e5 produsere, og det som m\u00e5 ha v\u00e6rt det kleineste intervjuet i Elizabeth Banks karriere. Det hele var utrolig kult og rart og morsomt\\!\n\n\u00a0Wiiiihoooo\n\n*17.11.2013 @ 11:09 i Nerding*\n\n*kommentarer (4)*\n\n  \nGallapremieren\n\n*Totalt forskjellig kvalitet og st\u00f8rrelse p\u00e5 bildene i dette innlegget fordi alle er fotografert og l\u00e5nt av forskjellige mennesker. Ingen av dem er meg. Takk til **Colosseum kino sin facebook-side**, **filmweb.no**, **Tonje**, **Emma**, **\u00c5se**, Tina og Tobias.\u00a0*\n\nJeg regnet ikke med \u00e5 angre akkurat, men jeg trodde heller aldri at jeg skulle \u00a0v\u00e6re **S\u00c5** glad for \u00e5 ha sovet ute den helga vi kj\u00f8pte gallapremiere-billetter til Catching fire. Jeg visste ikke hvor sjukt det kom til \u00e5 bli, men n\u00e5 er jeg s\u00e5 forn\u00f8yd at jeg har nesten ikke ord\\!\n\nJeg var sammen med Emma, Tina, Solveig, \u00c5se, Ida, Tobias og flere av de i klassen. Sammen utgjorde vi en (litt splitta) gjeng best\u00e5ende av kreative Capitol-innbyggere, President Snow, Caesar Flickerman, Peeta, tre forskjellige Katnisser og meg som Effie Trinket.\u00a0\n\n\n\n  \n  \n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nJeg aner virkelig ikke hva som skjer i dette bildet, haha, for da det ble tatt, var Ida, Tobias og jeg inne p\u00e5 kinoen og d\u00f8de av nerv\u00f8sitet. Vi hadde nemlig v\u00e6rt\u00a0g\u00e6rne nok til \u00e5 melde oss til \u00e5 g\u00e5 kostyme-catwalk p\u00e5 den r\u00f8de l\u00f8peren (som ikke var r\u00f8d, men svart med spottekr\u00e5ker p\u00e5). Det var b\u00e5de veldig skummelt, og veldig g\u00f8y. Jeg aaaner ikke hva jeg dreiv med da jeg gikk, men i hvert fall s\u00e5 fikk vi som gikk moteshow st\u00e5 inne i varmen og vente p\u00e5 skuespilleren der - takk og lov for det\\!\n\n  \nGlis\n\n  \nDen fantastiske **Ida**:\u00a0\n\n  \n  \n  \nOg meg og Tobias som venter p\u00e5 skuespillerne som var sent ute (som kjendiser gjerne er).\u00a0\n\nDa de endelig kom var det helt syk stemning i kinoen. Selv visste jeg ikke hvor jeg skulle gj\u00f8re av meg, og pep og hoppet som en lyselilla undulat, mens jeg overlot kameraansvaret til Tobias.\u00a0Det var helt spr\u00f8tt \u00e5 se dem i virkeligheten, og de var ufattelig vakre alle tre. Sam Claflin kalte Ida \"Perfect\" og \"Beautiful\", og selveste Elisabeth Banks aka EFFIE TRINKET\u00a0(\\!\\!\\! U - T - R - O - P - S - T - E - G - N \\!\\!\\!) kalte ***meg*\u00a0**\"Nice\"\\! Niiiiice.\n\nVi fikk tatt bilde med b\u00e5de Elizabeth Banks og Jena Malone (som spiller Johanna Mason, som forresten var DRITBRA i filmen), Sam den sexysmexy stirret rett inn i kameraet v\u00e5rt, og alt var fint og flott og kjempegodt\\!\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\nIntervju f\u00f8r filmen. De var herlige\\!  \n  \nFilmen var ogs\u00e5 fantastisk\\! Jeg skal ikke kalle den perfekt, for det var den absolutt ikke, men jeg er likevel veldig forn\u00f8yd\\! Anbefaler alle \u00e5 se den\\! Jeg gr\u00e5t masse. N\u00e5 skal jeg ikke si mer. Totalt var det en veldig bra opplevelse, selv om stress og Eva p\u00e5 sitt verste og mobiltr\u00f8bbel spolerte LITT. Men JAJA, jeg er fremdeles veldig forn\u00f8yd\\! Det er den beste kvelden jeg har hatt p\u00e5 lenge\\!\n\nNuss og suss :\\*\n\n*16.11.2013 @ 08:29 i Nerding*\n\n*kommentarer (2)*\n\n  \nEn smak av h\u00e5p\n\n05.11.2013, 16:46 \u00b7 5 kommentarer\n\nJeg fikk visst aldri blogget om Halloween i forrige uke, wopsideisi. I stedet kan jeg vise dere litt av hva vi gj\u00f8r i dramatimene p\u00e5 skolen om dagen. Som sagt spiller vi Shakespeare, og \u00e5 lage tidenes oppsetning av \"En midtsommernattsdr\u00f8m\" f\u00f8r 9. Desmeber kan virke h\u00e5pl\u00f8st. Jeg var derfor rimelig sur da vi holdt p\u00e5 \u00e5 arbeide forrige fredag, helt fram til jeg fant ut at jeg skulle drikke.... ISKAFFE\\!\n\n  \n  \nDen drikken redder livet mitt, det er ikke tull. Den smaker h\u00e5p, og har blitt en stor del av hverdagen min. Uten iskaffe er jeg et vrak, mens med iskaffe er jeg bare skrot, s\u00e5...ja... forbedring.\u00a0\n\nS\u00e5 snart jeg hadde f\u00e5tt fylt opp blod\u00e5rene mine med koffein, husket jeg at jeg elsker teater. Det er jo vanskelig av og til, men hele klassen min er s\u00e5 positive og skj\u00f8nne at jeg burde v\u00e6re glad samme hvor d\u00e5rlig tid eller lite arbeidslyst vi har.\n\nHer jobber Peter, Maja og Sebastian med \u00e5 henge opp et enormt teppe som skal forestille Athen. Sebastian holder alt p\u00e5 plass med en \u00e5re av tre. Hvis han hadde sluppet taket ville visst hele dramasalen rast sammen. Det skal riktignok ikke s\u00e5 mye til, men det er n\u00e5 litt halvrart likevel.\u00a0\n\n\n\nFordi det var skikkelig vanskelig \u00e5 henge opp Athen i dramasalen ble de n\u00f8dt til \u00e5 legge hele byen ned p\u00e5 bakken igjen, og ta en pustepause.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJeg hjelper til ved \u00e5 se babe ut. Tralalei.\n\n  \n  \nJeg tror mobilkameraet mitt blir verre og verre for hver gang jeg bruker det.\u00a0\n\n  \n  \nI g\u00e5r var Tonje \u00a0og jeg igjen flere timer etter skolen for \u00e5 sy alve-kjole, og n\u00e5 skal jeg f\u00f8rst pugge manus og deretter sy mer. Dramalinja er et ork, men det er S\u00c5 verdt det.\u00a0\n\n\u00a0H\u00e5per alle har en god kveld\u00a0\u2665\n\n*05.11.2013 @ 16:46 i Teater*\n\n*kommentarer (5)*\n\n  \nMin Ronny Wiltersen\n\n04.11.2013, 22:36 \u00b7 3 kommentarer\n\nJeg burde vel sove n\u00e5, men jeg fant noen gamle bilder som var helt fantastisk morsomme. Halvparten av dem inneholder Emma. Det er helt sjukt \u00e5 tenke p\u00e5 hvor mye vi har gjort sammen, og hvor mye det har hatt \u00e5 si for hvem jeg er i dag. Jeg elsker at vi har gjort s\u00e5 mye rart. Alt er liksom helt spr\u00f8tt, men det er for mange rare minner til at jeg kan hukse alle, og derfor er det meget interessant \u00e5 gjennoppdage disse bildene.\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nTakk for et fint liv, kj\u00e6re Colaboks\u00a0\u2665  \n  \nDu er en hverdagshelt\\!  \n  \n\nVeldig klar for Catching fire\nIIIIIK\n\nPremieren p\u00e5 Cathing fire n\u00e6rmer seg med stormskritt, og jeg skal se den p\u00e5 - ikke premieren - ikke en gang f\u00f8rpremieren - men Norges GALLAPREMIERE en hel uke f\u00f8r resten av verden med kjendiser og hele pakka\\! Og ikke hvilke som helst kjendiser, men Sam Claflin (Finnick), Jenna Marlone (Johanna) og.... det sykeste.... ELISABETH BANKS AKA EFFIE TRINKET\\!\\!\\! Jeg d\u00f8r fortsatt litt innvendig n\u00e5r jeg tenker p\u00e5 det\\! \u00c5\u00c5\u00c5\u00c5HIMMEL, nei, det blir fantastisk\\! Jeg skal helt klart bruke den nyeste Effie-kjolen min, og h\u00e5per det gj\u00f8r at jeg og Elisabeth blir bestevenner slik Ida har sp\u00e5dd. Egentlig vil jeg forbedre hele kostymet litt, men n\u00e5 har jeg omtrent like mye penger som en gjennomsnittlig innbygger i Distrikt tolv, s\u00e5 det blir nok ikke noe av. Jaja.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 billetter til denne (forh\u00e5pentligvis) uforglemmelige kvelden m\u00e5tte **Emma**, **Tonje**, Regine, Marcus, Tobias, Maja, **\u00c5se** og jeg sove ute i billettk\u00f8 i Oslo. **Solveig** var der ogs\u00e5 en stund. Her er noen f\u00e5 bilder fra v\u00e5re 23 v\u00e5te, kjedelige, koselige og morsomme k\u00f8-timer:\n\n  \n  \nHer ser dere litt av teltet Tobias (heldigvis, takk himmelen for at han gjorde det) tok med.\n\n  \n  \nOg her er hvordan det ble etter at vi h\u00f8rte nattas v\u00e6rmeldig, og Maja og Tonje kom p\u00e5 at de skulle lage vegger av s\u00f8plesekker og plastfolie:\n\n  \n  \nKunst.\n\nHer spiser vi pizza fordi vi er lei av Giflar. K\u00f8en var sponset av Giflar.\n\n  \n  \n\nOg alle bildene er forresten l\u00e5nt fra Tonje.\u00a0\n\nJeg har aldri sovet i billettk\u00f8 f\u00f8r, og det var faktisk en veldig g\u00f8y erfaring. P\u00e5 dette ene d\u00f8gnet har jeg bestukket noen for f\u00f8rste gang, jeg har satt verdensrekord i giffel-spising, jeg har glemt regnt\u00f8y p\u00e5 utesoving i November og jeg har failet p\u00e5 en Harry Potter-quiz. Vel, hva kan jeg si? Jeg er overrasket over meg selv. Ikke fordi jeg spiste mange gifler da, men det andre.\n\nJeg h\u00e5per alle som ikke har billetter er d\u00f8delig misunnelige n\u00e5, og at det var verdt det for oss som har det. Jeg h\u00e5per virkelig det var verdt det\\!\n\n\\- Eva\n\n*04.11.2013 @ 21:39 i Nerding*\n\n*kommentarer (4)*\n\n  \nHestet\u00f8fler og litt annet\n\n29.10.2013, 17:53 \u00b7 3 kommentarer\n\nNoen som husker disse t\u00f8ffingene?\n\n\u00a0  \n  \n  \n  \nDe elskede hestet\u00f8flene mine\\! De har v\u00e6rt forsvunnet i mange m\u00e5neder, men n\u00e5 har de alts\u00e5 **ENDELIG** dukket opp igjen, hvilket betyr at jeg er lykkelig. I alle fall for en kort stund, i og med at jeg er maks hum\u00f8rsyk om dagen. Jeg tror jeg er gravid eller i puberteten fordi jeg er... ja... hum\u00f8rsyk og sulten og kvisete **konstant**\\! MEN s\u00e5nn er livet.\u00a0\n\nN\u00e5 tenkte jeg egentlig \u00e5 skrive litt om hva jeg bedriver om dagen, for jeg har jo ikke blogget p\u00e5 en stund. Det er egentlig fordi jeg har sinnsykt masse skolearbeid, men pfff... det kan vente\\!\n\nF\u00f8rst og fremst, s\u00e5 tenker jeg mye p\u00e5 \"En midtsommernattsdr\u00f8m\" som vi skal spille p\u00e5 skolen i desember. Jeg har replikker \u00e5 l\u00e6re, regi \u00e5 huske, og til og med noen sy-oppgaver jeg h\u00e5per \u00e5 klare uten \u00e5 \u00f8delegge hele forestillingen. Forel\u00f8pig er alt sammen veldig, veldig g\u00f8y, men jeg er spent p\u00e5 om vi blir ferdige i tide. Liksom, under to m\u00e5neder til premiere\\!\\!\\! IIIIIIK\n\nI tillegg til det har jeg lyst til \u00e5 forbedre Effie-cosplayet mitt f\u00f8r Catching fire-premiere i November. Jeg gleder meg helt utrolig masse, men s\u00e5 har jeg ikke lest boka p\u00e5 lenge og s\u00e5 er ikke kostymet mitt bra nok og s\u00e5 er det ikke Harry Potter og s\u00e5 er alt vanskelig. Hardt liv, hardt liv... Neiiiida, det blir legendarisk\\! Jeg gleder meg til og med til billettk\u00f8en liksom, wohoooo\\!\n\nOg forresten s\u00e5 var det et lite bilde av Effie-cosplayet mitt fra Desucon i Dagbladet p\u00e5 l\u00f8rdag, og det var veldig g\u00f8y\\! Det var ogs\u00e5 bilder av \u00c5se, Emma, Andr\u00e9 og andre kule cosplayere\\!\u00a0\n\n  \n  \n\n  \n  \n\n\nEmneknagg ber\u00f8mt.\u00a0\n\nEllers s\u00e5 er det jo snart tid for Halloween, en av \u00e5rets morsomste dager\\! Jeg var p\u00e5 Halloween-fest med klassen denne helgen, hvor jeg kledde meg ut som en slags alv. Jeg har som vanlig ingen bra bilder, men her et ett jeg har l\u00e5nt av **Alexandra**. Jeg har alts\u00e5 p\u00e5 alve\u00f8rer og lilla linser og en slags svart blondekreajon som er halvveis hjemmesydd.\u00a0\n\n  \n  \nDet var g\u00f8yg\u00f8yg\u00f8y, og VELDIG hyggelig \u00e5 bli invitert ettersom jeg elsker Halloween, men ikke har v\u00e6rt p\u00e5 Halloween-fest siden fjerde klasse. Den gangen kledde jeg meg ut som Hufsa i s\u00f8plesekk, og kvelden endte med at en gutt knuste hodet og m\u00e5tte bli hentet i ambulanse. S\u00e5 det var bedre i \u00e5r for \u00e5 si det s\u00e5nn. Vi skal feire Halloween hjemme p\u00e5 torsdag ogs\u00e5, men jeg skal skrive mer om det senere.\n\nJeg h\u00e5per alle har et godt liv, og kommer og ser \"En midtsommernattsdr\u00f8m\" i Desember, og feirer Halloween p\u00e5 en eller annen m\u00e5te som gj\u00f8r dere glad\\!\n\nXoxo Evaws\n\nCosplay-livet er herlig\\!\n\n07.10.2013, 20:13 \u00b7 4 kommentarer\n\nIkke at det ikke har v\u00e6rt fint \u00e5 cosplaye tidligere, for det har omtrent alltid v\u00e6rt bedre enn best, men denne helgen var det enda bedre enn det igjen\\!\n\nDa var det Desucon Cosplay & Japan, og uendelig godt \u00e5 v\u00e6re tilbake p\u00e5 Oslo kongressenter - v\u00e5rt andre hjem. Vi (alts\u00e5 \u00c5se, Frida, Emma, Solveig, Andr\u00e9, Torbj\u00f8rn og jeg) m\u00f8tte flere kjentfolk enn tidligere, vi ble tatt flere bilder av enn tidligere, og denne gangen var det til og med noen fra Dagbladet som ville ha en prat med oss\\! Alt sammen var helt sykt og helt herlig og jeg kjedet meg ikke ett sekund\\! Og denne gangen hadde jeg til og med et cosplay jeg var ganske sur p\u00e5 fordi det ikke ble helt som jeg ville, men jeg fikk s\u00e5 mye god tilbakemelding at jeg m\u00e5tte v\u00e6re bittelitt halvforn\u00f8yd til slutt allikevel. Vennene mine derimot, hadde de SYKESTE kostymene denne gangen. Alle var helt utrolige\\! Jeg fangirler fremdeles over Emma og Andr\u00e9 som hadde et helt fantastisk parcosplay som Corpse bride-paret. Det tok dem mange timer \u00e5 sminke seg, men det endte opp som noe av det beste jeg har sett EVER\\!\\!\\!\n\nDesverre glemte jeg (nesten) helt \u00e5 ta bilder , men her er noen f\u00e5 fra Instagram. Jeg er kul og har laget collage (med megad\u00e5rlig bildekvalitet), s\u00e5 klapp for meg\\!\n\n  \n  \nOg her er ett bilde jeg fant p\u00e5 facebook. Tro det eller ei, men det er faktisk meg som g\u00e5r EN SINNSYK OG RAR OG HVA SKJEDDE EGENTLIG-\"catwalk\" p\u00e5 scenen\\!\u00a0**P\u00c5 SCENEN\\!\\!\\!**\n\n  \n  \nJeg vant nemlig en pris - jeg gjentar, **PRIS** - \u00a0for h\u00e5ndtverket mitt. Liksom - hva i all verden\\!? Jeg deltok ikke en gang i selve konkurransen, men under conet gikk en jury fra crewet og tok bilder av con-deltakere de syntes var bra, og s\u00e5 plutselig bare vant jeg en kategori, og det var veldig ufortjent og veldig rart, MEN jeg skal ikke klage, for jeg tror ikke jeg har v\u00e6rt s\u00e5 glad p\u00e5 lenge\\!\n\nDet var et superdupert con, men som vanlig skal det bli meget godt \u00e5 stresse litt ned n\u00e5.\u00a0\n\nNuss og suss :\\*\n\n\u00a0\n\n*07.10.2013 @ 20:13 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (4)*\n\n  \n  \n\nLivet\n\n18.09.2013, 16:46 \u00b7 1 kommentarer\n\nHei\\!\n\nSiden sist har det skjedd lite og mye p\u00e5 \u00e9n gang. Noe trist og noe fint, og mest helt vanlige greier. Vi skal spille Shakespeare-stykker b\u00e5de p\u00e5 skolen og i teatergruppa jeg g\u00e5r i p\u00e5 fritiden.\n\n  \n(Uuu, spennende manus-bilde\\!)\n\nDet blir g\u00f8y-g\u00f8y-g\u00f8y\\!\n\nJeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt i en kostymebursdag utkledd som Rapunzel. Elsker n\u00e5r jeg f\u00e5r bruk for cosplayene mine flere ganger\\!\n\n  \n  \n(Fullstendig klar over at fletta burde v\u00e6rt omtrent femti ganger st\u00f8rre, men det ble et litt spontant kostyme)\n\nJeg har begynt \u00e5 f\u00e5 opp motivasjonen til \u00e5 gj\u00f8re skolearbeid igjen, og faktisk gjort litt lekser denne uka. Jeg har ogs\u00e5 v\u00e6rt i Oslo med masse g\u00e6rninger og spist haugevis med fastfood-mat.\n\n  \n  \nDer kj\u00f8pte jeg ogs\u00e5 inn litt ditt og litt datt til Effie-cosplayet mitt til Desucon Cosplay/Japan. Jeg har til og med sydd (bittelitt), men har fortsatt ALT for mye igjen, og derfor er jeg maks stressa (som vanlig).\u00a0\n\nN\u00e5 skal jeg slafse-gomle-maule-gurgle-spise pannekaker og bake en kake som ikke er til meg selv (deprimerende), men til ett foreldrem\u00f8te p\u00e5 skolen i morgen. Har jeg nevnt at jeg er fryktelig d\u00e5rlig til \u00e5 bake? Jeg er det\\!\n\nH\u00e5per alle har ett godt liv\\!\n\n*18.09.2013 @ 16:46 i Blogg*\n\nMitt m\u00f8te med Miranda Sings\n\n01.09.2013, 19:16 \u00b7 0 kommentarer\n\nMiranda Sings er en awesome sanger og youtuber som tok turen til Norge i helgen for \u00e5 holde konsert. Hvis du ikke vet hvem Miranda er - shame on you - kan du finne det ut ved \u00e5 se hennes enest\u00e5ende fremf\u00f8ring av \u00a0\"Starships\" her:\n\n\u00a0\n\nDette var den f\u00f8rste videoen jeg s\u00e5 av Miranda selv, s\u00e5 jeg mener det er en god m\u00e5te \u00e5 starte p\u00e5, heheh. Miranda Sings er egentlig en karakter skapt og spilt av jenta Colleen Ballinger, s\u00e5 nei, hun er ikke heeelt 100% s\u00e5nn hele tiden.\u00a0\n\nJeg ler masse av Miranda, men det er Emma som er superfan, s\u00e5 det var hun som tok med b\u00e5de meg og \u00c5se p\u00e5 konserten. Den fant sted p\u00e5 en homsebar som virket utrolig hyggelig, men vi fant aldri ut om den var det, fordi... vi ikke slapp inn. D\u00f8n-d\u00f8n-d\u00f8\u00f8\u00f8nn...\n\nMan m\u00e5tte nemlig v\u00e6re over 18 \u00e5r for \u00e5 komme inn p\u00e5 konserten, og det var veldig dumt. Det var utgitt sv\u00e6rt forvirrende informasjon ang. dette, s\u00e5 de supersnille bar-menneskene og superfantastiske Colleen/Miranda arangerte Meet and greet for mindre\u00e5rige dagen etterp\u00e5\\! Derfor bar det inn til Oslo igjen p\u00e5 l\u00f8rdag\\! Emma drakk milkshake for \u00e5 forberede seg mentalt.\n\n  \n  \nOg hva tror dere *jeg*\u00a0drakk?\n\nRiktig svar: iskaffe\n\nDeretter m\u00f8tte vi Frida, som kanskje er verdens st\u00f8rste fan av Miranda. Hun og Emma var helt Party in the USA sammen.\u00a0\n\n  \n  \nWoho\n\nS\u00e5 m\u00f8tte vi Solveig og \u00c5se. Her er det beste bildet jeg fikk av oss alle sammen:\n\n  \n  \nEmneknagg lekkert. Emneknagg er det norske ordet for hashtagg og jeg bruker det litt for mye.\n\nFrida og Emma kj\u00f8pte fan-gaver til Miranda, og vi gikk for \u00e5 vente p\u00e5 henne. Etter en lang stund utenfor baren og en kort stund i k\u00f8 kom.... COLLEEN\\!\\!\\! Magen min var helt \"IIIIK, kjendis\\!\", og det var helt herlig at det f\u00f8rste hun gjorde var \u00e5 ta bilde med fansen. Jeg klarte ikke slutte \u00e5 le, det er derfor jeg ser skada ut.\u00a0\n\n  \nSe, s\u00e5 pen hun er\\!\u00a0\n\nEtter en superkjapp k\u00f8 fikk vi g\u00e5 inn og m\u00f8te ikke fullt s\u00e5 pene, men like fantastiske MIRANDA\\!\\!\\! Det var sykt g\u00f8y, og helt utrolig hvor forskjellig hun er fra Colleen. Jeg lo masse da ogs\u00e5.\n\n  \n\u2665\n\nNoe av det kuleste med hele greia er at vi kom med i Colleens Norge-video dagen etterp\u00e5. Hvis dere hopper til rundt 4:20 kan dere se oss, og h\u00f8re at jeg piper \"HEI\". Emneknagg superkult\\!\u00a0  \n\u00a0\n\n\u00a0\nDet har alts\u00e5 v\u00e6rt en g\u00f8y-g\u00f8y-g\u00f8y helg, men jeg gleder meg til uka ogs\u00e5. Jeg er S\u00c5 klar for \u00e5 begynne p\u00e5 teaterskolen frilynt igjen, woho\\! Jeg h\u00e5per at dere ogs\u00e5 har hverdags-aktiviteter \u00e5 se fram til, og at dere har hatt en bra helg\\!\u00a0\n\nNuss og suss :\\*\n\nSkolestart og hippiedag\n\nHei\\!\n\nDet er en stund siden jeg har skrevet, men i dag er jeg faktisk syk (kryss i taket), s\u00e5 da har jeg litt tid til overs. Dette er hva jeg i hovedsak gjorde forrige uke:\n\n  - begynte p\u00e5\u00a0skolen\n  - fortsatte p\u00e5 skolen\n  - fylte 17 \u00e5r\n  - tapte The Game\n  - drakk iskaffe\n\nAlts\u00e5 stort sett positive hendelser. Denne uka har skolen fortsatt enda mer. Det er hittill bare g\u00f8y og koselig og alt man ikke skulle tro at skolen er, men jeg merker at vi n\u00e5 begynner \u00e5 komme ut av \"Hei, s\u00e5 hyggelig \u00e5 se dere alle\"-fasen og inn i \"\u00c5herregud, nei, ikke enda en fransktime\"-fasen. I g\u00e5r hadde vi en siste morsom \"ikke-vanlige-fag-dag\" hvor alle klassene skulle spille ball-turnering mot hverandre. De som ikke spilte ball (for eksempel ehehehMEG) heiet p\u00e5 de andre i f\u00f8rt KUUULE kostymer. Klassen v\u00e5r bestemte oss for \u00e5 v\u00e6re Hippier, og nesten alle gjennomf\u00f8rte det. G\u00f8y-g\u00f8y-g\u00f8y.\n\nJeg var helt klart en veldig stygg, kjerring-hippie. Dette er meg sammen med nydelige Tonje:\n\n  \nPEACE YO\\!  \n  \nLegg merke til toppen min\\! Hva er oddsen for at jeg finner en s\u00e5nn i kjelleren dagen f\u00f8r vi skal ha hippie-dag p\u00e5 skolen?\\!?\n\nNettopp\\!\n\n  \n  \nAlle var enige om at jeg s\u00e5 ut som en\u00a0meget\u00a0grell l\u00e6rer.\n\n  \n  \nHer er hele v\u00e5r fantastiske klasse:\n\n  \n  \n\n\n  \n  \nVi satt i en ring og spilte kassegitar og var\u00a0dopa og stygge og ba alle andre om \u00e5 sette pris p\u00e5 naturen og slutte med krig. Det var faktisk en skikkelig bra dag, selv om jeg ble sliten til tusen og ikke aner hvorfor. S\u00e5nn er livet. Forresten - TUSEN TAKK til **Alexandra** og Camilla som har tatt bildene.\n\n\\- Vi snakkes\\!\n\n*28.08.2013 @ 22:35 i Kostymer og cosplay*\n\n*kommentarer (3)*\n\n  \nJallayo\\!  \nJeg heter Eva og er 18 \u00e5r og grell. Jeg lever stort sett for kostymemaking og teater, men egentlig bruker jeg tiden min p\u00e5 alt annet.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8776fd44-10ca-48da-865c-16baa1cf4881"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Nesten-50-dode-i-flom-i-Pakistan-179212b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:10:44Z", "text": "# Nesten 50 d\u00f8de i flom i Pakistan\n\nVibeke Buan\n\nOppdatert: 18.okt.2011 16:29\n\nPublisert: 04.sep.2011 08:49\n\n  \n  - \n    \n     Ogs\u00e5 i Lahore i Pakistan har det v\u00e6rt store nedb\u00f8rsmengder.  FOTO: MOHSIN RAZA \n\nKraftig regnv\u00e6r og p\u00e5f\u00f8lgende flom har f\u00f8rt til store \u00f8deleggelser i S\u00f8r-Pakistan. 49 mennesker har omkommet, og mer enn to millioner er rammet av vannmassene.\n\n**\u2014 \u00d8deleggelsene er enorme. 17 av de totalt 23 distriktene i provinsen er rammet av regn og flom, sier Sharjeel Memon, informasjonsminister i den s\u00f8rlige provinsen Sindh, l\u00f8rdag.**\n\nDet uvanlig kraftige regnet som startet tidligere denne uken, har oversv\u00f8mt vannkanaler og \u00f8delagt mer enn 250 kvadratkilometer avlinger med bomull, sukkerr\u00f8r og ris.\n\nNesten 250.000 hjem er ubeboelige if\u00f8lge den nasjonale kriseberedskapsmyndigheten (NDMA).\n\n**- 49 mennesker er bekreftet d\u00f8de og 262 er skadd p\u00e5 grunn av regnet og flommen. Men vi frykter at antallet \u00f8ker fordi det skal regne enda mer. Flommen sprer seg til nye omr\u00e5der, sier NDMA-talsperson Ahmed Kamal.**\n\nUnder flommen i Pakistan i fjor sommer mistet mer enn 2.000 livet. Over 18 millioner mennesker m\u00e5tte flykte fra hjemmene sine.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e056734a-6784-4b6c-a828-7d93d1feeea6"}
+{"url": "http://docplayer.me/3371730-Kravspesifikasjon-for-rapporter-i-star-versjon-2-04-12-januar-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:19Z", "text": " GSP006... 14 6.\")\n\n3 1. Kravspesifikasjonens form\u00e5l Kravspesifikasjonens form\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re prosjektgruppens bestilling til FS-utviklerne p\u00e5 hvilke rapporter som \u00f8nskes utviklet. P\u00e5 bakgrunn av kravspesifikasjonen skal utviklerne lage rapporter som tilfredsstiller kravene. Institusjonene i prosjektgruppen skal deretter teste rapportene som er utviklet og komme med tilbakemeldinger dersom rapporten ikke er tilfredsstillende. Kravspesifikasjonen er prosjektgruppens rapport til styret for hvilke rapporter som skal inng\u00e5 i STAR. Det er flere forhold som kan ligge til grunn for at en rapport ikke er tilfredsstillende, og vi regner med at de fleste rapporter vil m\u00e5tte utvikles og testes i flere runder f\u00f8r de er endelig ferdige. I en startfase blir rapportene testet i verkt\u00f8yet Discoverer i mangel av et endelige verkt\u00f8y. Det m\u00e5 derfor ogs\u00e5 legges opp til en ny test av alle rapporter n\u00e5r det endelige verkt\u00f8yet er p\u00e5 plass for \u00e5 sikre at rapportene er brukervennlige ogs\u00e5 i det endelige verkt\u00f8yet. 2. Definisjoner og forkortelser Det vil utarbeides et eget dokument med definisjoner for Star Hyppig brukte forkortelser og begreper i dette dokumentet Star = Datavarehusl\u00f8sning for studiedata, statistikk, analyse og rapportering. FS = Felles student system Sp = Studiepoeng Prim\u00e6rbruker = Bruker av Star som har god kjennskap til FS, Star og institusjonen. Brukeren er i stand til \u00e5 lage egendefinerte rapporter. Sekund\u00e6rbruker = Bruker av Star som kun forholder seg til de ferdigdefinerte rapportene Ekstern bruker = Bruker som ikke har tilgang til Star, men som f\u00e5r tilsendt rapporter ved foresp\u00f8rsel. Har ikke n\u00f8dvendigvis god kjennskap til institusjonen eller fagfeltet, eks journalister. 3. Generelle beslutninger og avgrensninger som er gjort 3.1. Inndeling i niv\u00e5 Prosjektgruppen har valgt \u00e5 f\u00f8lge NSD sin niv\u00e5inndeling for studieprogrammer. Programmer p\u00e5 lavere niv\u00e5 (niv\u00e5kode og beskrivelse): B3 - Bachelor, normert studietid 3 \u00e5r. B4 - Bachelor, normert studietid 4 \u00e5r. HK - H\u00f8yskolekandidat, normert studietid 2 \u00e5r. Gir rett til tittelen h\u00f8gskolekandidat. YU - Yrkesutdanning, normert studietid 4 \u00e5r. Omfatter allmennl\u00e6rerutdanning og fagl\u00e6rerutdanning med normert studietid 4 \u00e5r (240 studiepoeng). 3\n\n\n\n4 AR - \u00c5rsstudium (60-studiepoengs-enheter). Programmer p\u00e5 60 studiepoeng, f.eks. PPU og \u00e5rsenheter. LN - Lavere niv\u00e5. Omfatter programmer p\u00e5 mindre enn 60 studiepoeng p\u00e5 lavere niv\u00e5. Programmer over 60 og mindre enn 120 studiepoeng som ikke inng\u00e5r i niv\u00e5kategoriene B3, B4, HK og YU ovenfor, f.eks. ulike videreutdanninger innen helsefag p\u00e5 90 studiepoeng (anestesi/operasjon/intensiv, barnepleie etc.). Eventuelt andre studiepoengsgivende programmer p\u00e5 lavere niv\u00e5 som ikke passer i kategoriene ovenfor. Programmer p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5: M2 - Master, normert studietid 2 \u00e5r. Iht. 3 i forskrift om krav til mastergrad. ME - Master, erfaringsbasert, 1 \u00bd 2 \u00e5r. Iht. 5 i forskrift om krav til mastergrad. MX - Master, normert studietid 1 1 \u00bd \u00e5r. Iht. 7 i forskrift om krav til mastergrad. HN - H\u00f8yere niv\u00e5. Omfatter Hovedfag-/magistergradsprogrammer (er i stor grad utfaset). 2-\u00e5rige videreutdanning er innen helsefag (f.eks. jordmor). Integrerte mastergrads-/profesjonsprogrammer: M5 - Master, normert studietid 5 \u00e5r. Iht. 4 i forskrift om krav til mastergrad. PR - Profesjonsstudium. Omfatter profesjonsstudier p\u00e5 mer enn 240 studiepoeng for hele studietiden; teologi, medisin, psykologi, veterin\u00e6r etc. (5-7 \u00e5r). Forskerutdanning: FU - Forskerutdanning. Doktorgrads-/ph.d-programmer. Annet: VS - Videreg\u00e5ende skoles niv\u00e5. Programmer p\u00e5 videreg\u00e5ende skoles niv\u00e5, forkurs etc. AN - Andre programmer. Programmer som ikke passer inn noe sted ift. niv\u00e5ene ovenfor, f.eks. uplasserte studenter og lovlige semesterregistreringer p\u00e5 dr.grad. Krav som stilles til mastergradsprogrammer: - De kan v\u00e6re departementsgodkjente/nokut-godkjente mastergradsstudier - Det kan v\u00e6re mastergradsprogrammer opprettet av institusjonen med rett til akkreditering pga. rett til \u00e5 tildele ph.d.-grad. - Det kan v\u00e6re fellesgrader Enkeltfag som normalt tas p\u00e5 lavere grad, men som kan benyttes som del av en mastergrad (innpasninger) skal ikke regnes som programmer p\u00e5 masterniv\u00e5 M\u00e5lgruppe Rapporter som er laget for sekund\u00e6rbrukere skal v\u00e6re brukervennlige og inneholde f\u00e5 valg. De skal v\u00e6re intuitivt enkle \u00e5 forst\u00e5. Det lages egne rapporter for prim\u00e6rgrupper som kan utdype funnene i disse rapportene. Rapportene skal finnes p\u00e5 de feltene der det er st\u00f8rst behov for at ledere og andre skal ha hurtig og enkel tilgang til relevante data Dokumentasjon og FS-veiledning I hver rapport skal det ligge en forklaring p\u00e5 hva rapporten viser og hvilke data som er brukt. Det skal ogs\u00e5 foreligge en beskrivelse av hvilke felter i FS rapporten henter data fra. 4\n\n\n\n\n\n6 4. Rapporter under utvikling Under f\u00f8lger rapportene prosjektet arbeider med \u00e5 f\u00e5 utviklet i f\u00f8rste runde. Kravspesifikasjonen til rapportene utvikles av prosjektgruppa, utviklingsgruppa vil utvikle rapportene, og institusjonsmedlemmene i prosjektgruppa tester dem.. Rapporter som er under testing skal inntil nytt verkt\u00f8y er valgt testes i Discoverer eller annet tilgjengelig verkt\u00f8y. Rapportene skal ikke ha Starnavnet f\u00f8r de er endelig ferdige, og de skal kun v\u00e6re tilgjengelige for prosjektgruppens medlemmer. Prosjektgruppa kan ved behov velge \u00e5 trekke andre institusjoner inn i testingen av rapportene. Prosjektgruppa har valgt \u00e5 dele rapportene inn i fire omr\u00e5der, - rapporter om studenter - rapporter om emner - rapporter om studieprogram - rapporter for studieadministrative forhold Rapportene i kravspesifikasjonen er sortert i forhold til disse hovedinndelingene. I tillegg kommer ett punkt med rapporter som er \u00f8nsket \u00e5 utvikle i det videre arbeidet. 6\n\n\n\n\n\n7 4.1. Rapporter om studenter 1. Gjennomstr\u00f8mming Gjennomstr\u00f8mming A- GST004 Testet i akseptansetest Beskrivelse: Rapporten har fokus p\u00e5 program og kull. Den skal vise hvor stor andel av de som starter p\u00e5 et program som oppn\u00e5r en grad, hvor mange som faller fra og i hvilke semestre studentene oppn\u00e5r graden. Det skal v\u00e6re valgbart om rapporten skal vise prosentfordeling eller antall. Det m\u00e5 finnes valg for \u00e5 skille mellom heltids og deltidsprogrammer. Det skal v\u00e6re default med alle startsemestre fra 2003 H\u00d8ST og frem til i dag. Startkull skal vise antallet personer som h\u00f8rer til det aktuelle kullet. Merknad: Dersom det velges flere startkull er det viktig \u00e5 huske at studentene vil v\u00e6re kommet ulikt i studiel\u00f8pet, slik at tallene blir lavere jo h\u00f8yere opp i semestrene man kommer. Tallene m\u00e5 tolkes deretter. NB: Andelen aktive studenter vil sjelden v\u00e6re 100% i f\u00f8rste semester da det ofte er studenter som s\u00f8ker om utsatt studiestart. 7\n\n\n\n\n\n8 Gjennomstr\u00f8mming A Tilleggsrapport GST004 Testet i akseptansetest Beskrivelse: Rapporten viser en sammenligning av enten frafall, oppn\u00e5dde kvalifikasjoner eller antall aktive studenter de siste fem \u00e5rene, med mulighet for \u00e5 legge til flere \u00e5r. Det \u00f8nskes et diagram i tilknytning til rapporten. Prosjektgruppa vil komme tilbake til et forslag til et diagram. Prinsipielle beslutninger: Prosentvisning av frafall skal v\u00e6re default i rapporten. 8\n\n\n\n9 Gjennomstr\u00f8mming B supplerende informasjon om studenter i permisjon og med deltid GST005 Testet i akseptansetest Beskrivelse: Her skal vi vise hvor mange personer som er i permisjon p\u00e5 ulike programmer og kull. Dette er informasjon som kan benyttes som tilleggsinformasjon til gjennomstr\u00f8mmingsdata. Permisjon og deltid viser ikke omfanget av permisjon og deltid, men antallet studenter som har permisjon eller deltid. Omfanget av deltid og permisjon vil komme i senere rapporter. Rapporten skal gi mulighet for \u00e5 se institusjonen totalt, pr. fakultet/avdeling eller institutt og p\u00e5 det enkelte program. Det skal ogs\u00e5 v\u00e6re mulig \u00e5 se alle typer studieniv\u00e5, eller kun bachelorniv\u00e5, masterniv\u00e5 eller langvarige studier. Problemstillinger vi m\u00e5 jobbe videre med Forel\u00f8pig ser vi bort fra prognoser. 9\n\n\n\n10 2. Ferdige kandidater GSP001 Testet i akseptansetest Beskrivelse: Rapport som viser en oversikt over antall uteksaminerte kandidater ved en institusjon pr. kalender\u00e5r/semester (valg). Rapporten kan vise tall p\u00e5 institusjons-, fakultets-, institutt- og programniv\u00e5. Det skal v\u00e6re valgbart om en vil se kj\u00f8nnsfordeling, visning av totalkolonne skal v\u00e6re default i rapporten. P\u00e5 sikt er det \u00f8nskelig at rapporten skal gi muligheter til \u00e5 sammenligne p\u00e5 tvers av fakultetene. Uavklarte sp\u00f8rsm\u00e5l: Skal siste \u00e5r vises lengst til venstre i rapporter der flere \u00e5r skal sammenlignes? P\u00e5 sikt er det ogs\u00e5 et \u00f8nske om at utdanningsomr\u00e5de skal v\u00e6re et valg p\u00e5 denne rapporten. Det trengs litt mer arbeid for \u00e5 finne en god m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5. Merknad: Grad-/kvalifikasjonsnavn er ikke interessant her. Et studieprogram m\u00e5 ha en klar tilknytning til niv\u00e5 og sted. Det varierer internt p\u00e5 institusjonene og mellom institusjonene om et studieprogram er tilknyttet institusjonen, avdeling/fakultet eller institutt. Dette har ingen betydning for utviklingen av rapporten, men man m\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 dette ved bruk av rapporten. Ved endringer av et programs stedtilknytning vil ogs\u00e5 historikken endres, dvs. at det vil se ut som programmet alltid har hatt tilh\u00f8righet til den nye stedkoden. 10\n\n\n\n\n\n11 3. Ferdige kandidater gjennomf\u00f8ringstid GSP002 Testet i akseptansetest Gjennomf\u00f8ringstid i forhold til studiets normerte tid Beskrivelse: Rapport som viser hvor lang tid uteksaminerte kandidater har brukt p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 graden. Rapporten teller antallet semestre fra kandidaten fikk opptak til studieprogrammet og til graden er oppn\u00e5dd, uavhengig om studenten har v\u00e6rt frav\u00e6rende fra studiet ett eller flere semestre eller har hatt individuell deltid. Rapporten viser oversikten for alle studieprogram p\u00e5 institusjonen/ fakultet/ institutt. Det er behov for to versjoner av rapporten. En der en tar utgangspunkt i studentene som oppn\u00e5r graden et gitt semester for \u00e5 se hvor lang tid de har brukt. Den andre hvor en tar utgangspunkt i et startkull og ser hvor mange som har oppn\u00e5dd graden et gitt semester. Det skal v\u00e6re mulig \u00e5 ta ut rapporten b\u00e5de p\u00e5 absolutte tall og prosentfordelt. Antall startet er knyttet til startsemester i FS. Prinsipielle beslutninger: Rapporten tar utgangspunkt i studieprogrammets normerte studietid slik det er registrert i FS. Rapporten viser antallet studenter som fullf\u00f8rte programmet de startet p\u00e5, den tar ikke hensyn til interne overganger. Uavklarte sp\u00f8rsm\u00e5l: Det kan v\u00e6re uklarheter knyttet til studiestart. 11\n\n\n\n\n\n12 Gjennomf\u00f8ringstid i forhold til studentens normerte studietid: Beskrivelse: Rapport som viser hvor lang tid uteksaminerte kandidater har brukt p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 graden. Rapporten teller antallet semestre studenten har v\u00e6rt registrert p\u00e5 programmet fra opptak til graden ble oppn\u00e5dd. Det tas hensyn til semestre studenten har hatt permisjon og individuell deltid. Rapporten viser oversikten for alle studieprogram p\u00e5 institusjonen/ fakultet/ institutt. Rapporten gir noe forklaring til rapporten gjennomf\u00f8ringstid i forhold til normert studietid. Det er behov for to versjoner av rapporten. En der en tar utgangspunkt i studentene som oppn\u00e5r graden et gitt semester for \u00e5 se hvor lang tid de har brukt. Den andre hvor vi tar utgangspunkt i et startkull og ser hvor mange som har oppn\u00e5dd graden et gitt semester. M\u00e5lgruppe: Sekund\u00e6rbrukere Prinsipielle beslutninger: En student som har permisjon deler av semesteret teller som permisjon dersom han har permisjon mer enn halvparten av semesteret. Er permisjonen kortere enn halvparten av semesteret teller ikke permisjonen. Deltid skal ta hensyn til studentens individuelle deltidsandel. Det skilles ikke mellom ulike typer permisjon, er permisjonen registrert blir den telt. Frav\u00e6r av semesterregistrering uten registrert permisjon teller i netto-tid. Andel deltid settes lik det som er registrert i FS. (Studprogstd\\_planlagt\\_progr Prosenttall\\_av\\_heltid) 12\n\n\n\n\n\n13 4. Ferdige kandidater med utveksling UVP001 Testet i akseptansetest Beskrivelse: Rapporten viser antallet oppn\u00e5dde grader som har et utvekslingsopphold som en del av graden og hvor stor andel dette utgj\u00f8r av oppn\u00e5dde grader totalt. Prinsipielle beslutninger: Her brukes samme definisjon som i DBH. Utvekslingsoppholdet skal v\u00e6re av minimum 3 md. varighet og det skal v\u00e6re en avtale mellom hjemmeinstitusjonen og vertsinstitusjonen. Det skal ikke v\u00e6re mulig \u00e5 velge kun noen avtaletyper. Merknad: P\u00e5 sikt er det ogs\u00e5 et \u00f8nske om en rapport som fanger opp aktivitet med varighet under tre m\u00e5neder. 13\n\n\n\n14 5. Ferdige kandidater - innpass (studieniv\u00e5) GSP006 Testet i akseptansetest Beskrivelse: Rapporten viser hvor stor andel av ferdige kandidater som har innpassing fra annen institusjon, innenlands eller utenlands, som en del av kvalifikasjonen. Innpassingene hentes som f\u00f8lger: For \u00e5 finne emner og studiepoeng som er innpasset i et studieprogram for en student: Emner finnes i tabellen STUDPROGSTUD\\_EKSTRES, unntaksvis kan det ogs\u00e5 finnes studiepoeng i denne tabellen. Dersom studiepoeng finnes i nevnte tabell brukes disse, hvis ikke hentes studiepoengene fra PERSON\\_EKSTRESULTAT. For \u00e5 finne emner og studiepoeng som er innpasset i et grad for en student: Emner finnes i tabellen EKSTRES\\_I\\_GRADPROT, unntaksvis kan det ogs\u00e5 finnes studiepoeng i denne tabellen. Dersom studiepoeng finnes i nevnte tabell brukes disse, hvis ikke hentes studiepoengene fra PERSON\\_EKSTRESULTAT. Det er \u00f8nskelig med 2 varianter av rapporten. En som viser andel i forhold til de som har innpassing, og en som viser andel i forhold til alle oppn\u00e5dde grader. Andel med innpassing skal v\u00e6re default. Prinsipielle beslutninger: Det er et krav at innpassingen er gjort i forhold til kvalifikasjonen Merknad: Det er ulike regler p\u00e5 institusjonene om hvor stor del av utdanningen som kan v\u00e6re ekstern i en kvalifikasjon. 14\n\n\n\n\n\n16 7. Ferdige kandidater fagvalg i program EIP001 Testet i akseptansetest Beskrivelse: Hensikten med rapporten er \u00e5 vise hvilke emner studentene velger n\u00e5r de fritt kan velge emner i et program. Rapporten lister opp hvilke emner som er med i graden fra oppn\u00e5dd kvalifikasjon og sorterer disse p\u00e5 tilh\u00f8rende emnekombinasjon. Rapporten b\u00f8r gi mulighet for \u00e5 sortere p\u00e5 fag. Det b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re et valg \u00e5 ikke sortere ned p\u00e5 emne. Det m\u00e5 v\u00e6re mulig \u00e5 filtrere p\u00e5 emnekombinasjon. Rapporten skal sorteres b\u00e5de p\u00e5 studiepoeng og p\u00e5 person. Prinsipielle beslutninger: Data hentes fra Oppn\u00e5dd kvalifikasjon protokoll, emner i grad. Emner som ikke inng\u00e5r i den aktuelle graden kommer ikke med. Rapporten skal vise pr. program, ikke grad. Uavklarte sp\u00f8rsm\u00e5l: Skal periode v\u00e6re helt valgfritt, eller skal vi legge f\u00f8ringer? 16\n\n\n\n\n\n17 4.2. Rapporter om emner 8. Undervisning faktorer VPR01 Testet i akseptansetest Beskrivelse: En oversiktsrapport for emner p\u00e5 en enhet, eks. fakultet/avdeling eller institutt. Rapporten gir en oppsummering av ulike faktorer ved et emne, om det er obligatoriske oppgaver, om det er partiundervisning, strykprosent forrige semester, karaktersnitt og kandidater. Prinsipielle beslutninger: Tallgrunnlaget vil v\u00e6re pr. semester fordi data vil endre seg mellom semestre. 17\n\n\n\n18 Eksamenskandidater er antallet studenter som m\u00f8tte til eksamen, inkl. ugyldig frav\u00e6r. Vurderingsform er tilgjengelige vurderingsformer det aktuelle semester. Uavklarte sp\u00f8rsm\u00e5l: Det er behov for rapporter som vi g\u00e5 dypere inn i materien. Kravspesifikasjon vil komme senere. Dette gjelder rapporter i forhold til hva de obligatoriske aktivitetene inneholder og partiundervisning, samt rapporter knyttet til undervisningsregnskap for ansatte. Karaktersnitt m\u00e5 defineres. Hvordan h\u00e5ndtere stryk og ikke m\u00f8tt? Merknad: Det er flere p\u00e5stander fra studenthold om at det er blitt mye mer skoleeksamener. Rapporter p\u00e5 undervisningssiden burde kunne gi svar p\u00e5 slike sp\u00f8rsm\u00e5l. Vurderingsformer b\u00f8r derfor v\u00e6re gjenstand for rapportering. Kolonnen med vurderingsform egner seg ikke for videre analyser slik den foreligger. Det vil v\u00e6re behov for en egen rapport for \u00e5 analysere dette n\u00e6rmere. 18\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05d4751a-3599-4661-9dcb-962aed0e3e90"}
+{"url": "http://englepappa.blogspot.com/2014/05/drift.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:23Z", "text": "22:52           \n\n Etiketter: english, haiku, haiku horizons, love, N \n\n#### 9 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Locomente26. mai 2014 kl. 09:32\n    \n    And the magic of love begins...  \n    Sweet\\!\n    \n2.  \n    \n    Usha Menon26. mai 2014 kl. 12:39\n    \n    Aww, what a sweet Haiku \\! Fresh love.\n    \n3.  \n    \n    Ramesh Sood26. mai 2014 kl. 13:01\n    \n    What a delight to be here.. lovely haiku....  \n      \n    RS:)\n    \n4.  \n    \n    Kalpana Solsi26. mai 2014 kl. 14:16\n    \n    The clouds of happiness are formed.\n    \n5.  \n    \n    wabisabipoet27. mai 2014 kl. 03:59\n    \n    Lovely to drift toward love\\!\\! Enjoy\\!\n    \n    \n  - Englepappa/ Ole JN  \n    M\u00f8rkerommet er staden der alt vert klarare. Det som er skjult vert synleg. Sorga vert klarare, men ogs\u00e5 gleda og h\u00e5pet. P\u00e5 denne bloggen kan du sj\u00e5 framkallingane av nokre bilder fr\u00e5 mine filmrullar; minner eg har med meg, s\u00e5r eg har f\u00e5tt eller gleder eg har plukka opp p\u00e5 vegen. Mykje av det du les er personleg, som eit vindauge inn i sjela mi, medan andre ting er betraktningar og tankar som har dukka opp i ulike samanhenger. Velkommen inn i mitt m\u00f8rkerom\\! mvh Ole JN\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6fc2b31-4653-4bc6-83e0-94dcdbbd6894"}
+{"url": "https://www.kvitfjell.no/gudbrandsgard-hotell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:05Z", "text": "## Ski inn og ut, midt i bakken\\!\n\nP\u00e5 GudbrandsGard Hotell har du umiddelbar tilgang til bakken og fantastisk utsikt over Gudbrandsdalen.\n\n# Velkommen til GudbrandsGard hotell\\!\n\n**Som en gammel kongsg\u00e5rd fra folkeeventyrene ligger GudbrandsGard hotell med Kvitfjell alpinanlegg\u00a0rett utenfor d\u00f8ra.**\n\nEtter en lang skidag er det bare \u00e5 parkere skiene i\u00a0skistallen. Velv\u00e6reavdelingen byr p\u00e5 sv\u00f8mmebasseng, boblebad og behandlinger. Gildestua og Prepperiet\u00a0serverer mat fra b\u00e5de det lokale matfatet og fra andre verdenshj\u00f8rner, gjerne akkompagnert av vin fra v\u00e5r rikholdige vinkjeller. B\u00e5de i Skibaren og foran peisen i lobbyen er det mulig \u00e5 slappe av og lade opp til en ny skidag.\n\nHer kan du kj\u00f8re alpint i landets beste bakker eller ta deg en langrennstur i Peer Gynts rike. P\u00e5 GudbrandsGard hotell finner du en av Norges mest innholdsrike vinkjellere, og kj\u00f8kkenet har lange tradisjoner for bruk av lokale r\u00e5varer blandet med internasjonal inspirasjon. P\u00e5 GudbrandsGard hotell kan du arrangere konferanser for 2-250 personer, oppleve afterski p\u00e5 Terrassen og i Skibaren, spise kulinarisk i den nye\u00a0restauranten Prepperiet,\u00a0 eller kose deg med te eller kaffe i lobbycafe\u00e9n. Eller hva med en tur i velv\u00e6reavdelingen? Enten du er konferansegjest eller privatgjest har hotellet noe for deg.\n\n***GudbrandsGard hotell er \u00e5pent i vintersesongen, samtidig med Kvitfjell alpinanlegg.\u00a0***\n\n**Bestill overnatting p\u00e5 GudbrandsGard hotell her\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4da6200a-5545-4fd4-92cc-efcddfc720d4"}
+{"url": "http://sirishus.blogspot.com/2012/02/utenfor.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:58Z", "text": "\n\n## onsdag, februar 1\n\n### Utenfor\n\nGod kveld\\!\n\n  \nI dag har Lars og jeg v\u00e6rt sammen i **3** \u00e5r\\! Ingen stor feiring av det, men vi skal iallfall **kose** oss med krokan- is\\! He-he. Jeg har hatt fri i dag og har ikke brukt dagen til noe spesielt annet enn litt shopping, kaf\u00e8bes\u00f8k med mamma og laget middag til min kj\u00e6re kom hjem.\n\n  \nN\u00e5 skal jeg straks ned til mamma og pappa \u00e5 hente pakken med PartyLite produkter.\n\nJeg hadde m\u00f8te for en uke siden og jammen har ikke produktene allerede kommet. Gleder meg til \u00e5 pr\u00f8ve \"smelteklumpene\" alts\u00e5 melts som smelter og lukter godt n\u00e5r man tenner lys under\\!\u00a0\n\n  \n\n\n  \nDen skj\u00f8nne, gamle kjelken fikk jeg av morfar i fjor vinter. Mamma og onkel har brukt den som sm\u00e5, og broren min og jeg brukte den som sm\u00e5. Den g\u00e5r like godt den dag i dag\\!\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n**Love \u2665**\n\n  \n\\- Siri\n\nSiri  kl. \n\n19:38           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Heidi's regnbuedrops1. februar 2012 kl. 19:44\n    \n    S\u00e5 fin header og layout du har f\u00e5tt =D  \n    Gratulerer med 3 \u00e5r sammen, alltid kos \u00e5 h\u00f8re at folk har det bra sammen. Jeg og min samboer har v\u00e6rt sammen i 9 \u00e5r til sommeren hehe =P  \n    Kjelken s\u00e5 super artig ut \u00e5 kj\u00f8re med\\!  \n    Klem =)\n    \n2.  \n    \n    Lindas Lille Leilighet2. februar 2012 kl. 00:02\n    \n    Gratulerer med kj\u00e6restedagen Siri:D KrokanIsKos er ikke dumt det da;)  \n    s\u00e5 herlig gammel kjelke\\! det er de gamle som g\u00e5r BEST\\!\\! Og ikke minst er de finest som utepynt:D hihi  \n      \n    Tusen takk for s\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8t kommentar inne hos meg\\! Er s\u00e5 mange bloggere som har det s\u00e5 fiiint hjemme, inkludert deg, som man godt kunne tenkt seg \u00e5 bare flytte rett inn:D hehe ...Vi bloggere skulle ha g\u00e5tt sammen og gjort s\u00e5nn som i filmen ''The Holliday'' og l\u00e5nt hverandres hus:P haha\\!  \n      \n    Gode klemmer\n    \n3.  \n    \n    Almstien2. februar 2012 kl. 09:33\n    \n    Hei\\!  \n      \n    Den kjelken din er s\u00e5 fin\\! :-)  \n      \n    Godt \u00e5 ha en fridag innimellom, s\u00e5 man kan kose seg litt\\! PartyLite har jeg aldri h\u00f8rt om, er det gode produkter?  \n      \n    Jeg fikk jo aldri dratt p\u00e5 gave- og interi\u00f8rmessa (glemte billetten hjemme), men det er for innkj\u00f8pere og ansatte i bransjen ja. Men tror det er mange ellers som tar turen ogs\u00e5, s\u00e5 du f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 med deg h\u00f8stmessa. :-)  \n      \n    Gratulerer med 3-\u00e5rs dag\\! :-)  \n    Klem\n    \n4.  \n    \n    Anonym4. februar 2012 kl. 00:07\n    \n    Gratulerer med 3 \u00e5r sammen \\*S\\* Kos dere masse\\!\\! Flott at du tar vare p\u00e5  \n    det gamle \\*S\\*\n    \n**H\u00e5per du f\u00e5r noen inspirerende og avslappende minutter, mens du er p\u00e5 bes\u00f8k hos meg.  \n  \n\n\n  - Siri  \n    Jeg er 21 \u00e5r, bor i et lite, koselig hus sammen med samboeren min Lars, hunden Akilla og minigrisen Nasse. Jeg er lidenskapelig (over\\!) interessert i interi\u00f8r, hage og h\u00e5ndarbeid. P\u00e5 bloggen min vil jeg dele inspirasjon, interi\u00f8r, tanker, meninger, min hverdag og det som faller meg inn. Jeg er forelsket i den romantiske, moderne og glamor\u00f8se stilen Jeg synes gamle innslag sammen med det nye er fint og flott. Legg gjerne igjen et lite spor\\! :-) Jeg setter stor pris p\u00e5 andres tanker og meninger\\!\n\n## Fristelser\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "709ab032-cfe0-485b-81a0-63ad3fe9ce04"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Atte-arrestert-etter-at-hus-raste-i-Mumbai-123254b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:21:28Z", "text": "# \u00c5tte arrestert etter at hus raste i Mumbai\n\n\n  - \n    \n     Redningsarbeidet ble innstilt l\u00f8rdag, etter at en sju etasjers boligblokk raste sammen torsdag kveld.  FOTO: Rajanish Kakade/Ap \n\n\u00c5tte personer er arrestert i den indiske storbyen Mumbai etter at en sju etasjers boligblokk raste sammen torsdag kveld. Minst 74 mennesker har mistet livet.\n\nDe \u00e5tte arresterte er to byggherrer, fem kommunalt ansatte og en politimann, opplyste en talsmann for politiet s\u00f8ndag.\n\nBygningen ble satt opp i l\u00f8pet av seks uker og uten noen form for byggetillatelse eller kontroll.\n\nRedningsmannskapene klarte \u00e5 redde 62 mennesker ut av ruinene i live. Blant de omkomne er det 27 barn, if\u00f8lge politiet. Redningsarbeidet ble innstilt l\u00f8rdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98fc23d7-421b-490c-b6b3-2305fd93bf63"}
+{"url": "http://dorullbrett.blogspot.com/2016/02/lidos-hotel-london-england-februar-2016.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:28Z", "text": "Rombetjening med sans for faget b\u00f8r legge sin \u00e6re i \u00e5 lage en flott og innbydende dorullbrett\\! Dorullbretten signaliserer at man kommer til et jomfrunalsk og rent toalett, og dorullbrett gir ogs\u00e5 gripeflate slik at tilgangen til papiret er lettere. Denne bloggen er viet bilder av dorullbrett, og vi tar med glede i mot bilder av dorullbrett (gjerne med kommentarer). Send til dorullbrett(at)gmail.com. Husk hotellnavn og by.\n\n## mandag 15. februar 2016\n\n### Lidos Hotel, London, England - februar 2016\n\n\n\nDette var ikke verdens st\u00f8rste rom, der det l\u00e5 litt bortgjemt i kjelleren. Det virket som ogs\u00e5 dorullbretten \u00f8nsket \u00e5 st\u00e5 i stil med dette, der den s\u00e5vidt kikker opp fra rullen sin. Men slik som rullen gjorde sin praktiske nytte gjorde ogs\u00e5 hotellet det, og det til lave prisen og gode beliggenheten anbefales hotellet for de som kommer sent til Victoria Station og vil ha en enkel seng i n\u00e6rheten. Takk til bidragsyter, redakt\u00f8ren selv.  \n\n\n\n  \n Labels: England, \u00c5\u00c5: Harald \n\n \n## Ros og ris (nei bare ris)\n\nDersom man ikke er kjapp nok til \u00e5 oppdatere bloggen f\u00e5r man f\u00f8lgende melding:  \n\"Nu e det p\u00e5 tide at redakt\u00f8ren av Norges beste blogg tar revv i seilan, og formiddler de nyhetene som b\u00f8r publiseres. Her reis mann land og Strand rundt i kongeriket, enns \u00e6rend for \u00e5 tilfrefstille utsulta dorullbrett entusiasmer. Da nytter det ikke \u00e5 presentere g\u00e5rdagens brett. En dorullbrett er som en avis. Det er det ferske som selger\\!\"  \nFra Thomas (aka Thomas den grusomme)  \n\n    \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f76ab7-a6a2-487f-ab31-4cbde021c23d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/ministeren-bekymret-etter-nedslaende-forskning-om-barnevernet-1.12305761", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:34Z", "text": "# Ministeren bekymret etter nedsl\u00e5ende forskning om barnevernet\n\nNy forskning viser at barna selv sjelden blir h\u00f8rt i barnevernssaker. Barne-, likestillings- og inkluderingsminister, Solveig Horne, tar resultatet alvorlig.\n\n\n\n\n\nPetter Str\u00f8m @peat\\_85 Journalist\n\n\u2013 For \u00e5 kunne f\u00f8lge opp barn som trenger hjelp fra barnevernet p\u00e5 en god m\u00e5te, er det avgj\u00f8rende at barns rett til medvirkning blir ivaretatt av barneverntjenesten. Det \u00f8ker sannsynligheten for gode avgj\u00f8relser til beste for hvert enkelt barn. En av mine viktigste oppgaver som barneminister er \u00e5 s\u00f8rge for at barnevernet i st\u00f8rre grad involverer barn og unge, sier barne-, likestillings- og inkluderingsminister, Solveig Horne.\n\n\nL\u00f8rdag fortalte NRK om at forskeren Svein Arild Vis ved UiT \u2013 Norges arktiske universitet har funnet ut at barna selv sjelden blir h\u00f8rt i barnevernssaker.\n\nDette til tross for at det i loven om barneverntjenester st\u00e5r at barn skal bli h\u00f8rt i slike saker. Disse rettighetene speiles ogs\u00e5 i FNs barnekonvensjon.\n\n## M\u00e5 dokumenteres skikkelig\n\n\u2013 Barneverntjenesten har en lovp\u00e5lagt plikt til \u00e5 yte forsvarlige tjenester og tiltak. Det er n\u00e6r sammenheng mellom forsvarlighetskravet og barns rett til medvirkning, sier Horne, som understreker at barnas medvirkning m\u00e5 dokumenteres skikkelig.\n\nMinisteren forteller at barnas rettigheter i barnevernssaker ble styrket i juni i fjor.\n\n  - **Les ogs\u00e5:**  Vil kartlegge tvang i barnevernet \n\n\u2013 Det ble presisert i loven at retten til medvirkning gjelder i alle forhold som ber\u00f8rer barnet, og at det skal tilrettelegges for samtaler med barnet. Det er ogs\u00e5 laget en ny forskrift om barns rett til medvirkning og barns mulighet til \u00e5 ha en s\u00e6rskilt tillitsperson, noe som kan gi barnet en ekstra trygghet, slik at barnet lettere kan uttrykke sine meninger, sier Horne.\n\n***VIDEO:*** \u2013 ***Vi m\u00e5 se de barna vi skal hjelpe:***\n\n\n\n## Vanskelig \u00e5 prate med barna\n\nSvein Arild Vis sier til NRK at manglende kunnskap om hvordan man prater godt med barn er en av \u00e5rsakene til at barna ikke blir h\u00f8rt i barnevernssaker.\n\nDet er satt i gang flere prosjekter som skal styrke denne kompetansen. Blant annet har Aust- og Vest-Agder 1,6 millioner kroner til \u00e5 ta i bruk programmet \u00abBarnesamtalen\u00bb.\n\n\u2013 Videre er det hver enkelt kommune som har ansvaret for at de ivaretar barns rett til medvirkning i barnevernssaker. Jeg vil i den forbindelse understreke at det ikke bare er kommunens barneverntjeneste som ha ansvar for dette, men at ogs\u00e5 kommunens \u00f8verste administrative og politiske ledelse er ansvarlig for at kommunen ivaretar sine plikter, sier Solveig Horne.\n\n Publisert  12.04.2015, kl. 09.00\n\n### Barnevern\n\n\n\n## Stor mangel p\u00e5 fosterhjem og beredskapshjem\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6745af6e-933b-4a60-8660-ad588c39c4c3"}
+{"url": "http://www.dnatest.no/products/standard-farskapstest-umor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:17Z", "text": "## Standard farskapstest u/mor\n\n\n\n# Standard farskapstest u/mor\n\n1.150,-\n\nDette er den DNA-testen som vi selger mest av. Mange menn/fedre som f\u00f8ler usikkerhet i forhold til et farskap benytter seg av en farskapstest, for \u00e5 bekrefte/avkrefte en tvil. De fleste benytter seg av en STANDARD FARSKAPSTEST, som er enklest og billigst. Som pr\u00f8vemateriale brukes det spytt/hudceller fra munnhulen fra testpersonene, som taes med sterile vattpinner. Testsettet er inklusiv i prisen. Det er nok med pr\u00f8ver fra far og barn, og mor trenger ikke delta i testen. \n\nAnalysetiden er 2 hverdager. I tillegg kommer forsendelsetid med ca. 4 hverdager.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3451fa7f-2d9d-4455-ba42-131a51451100"}
+{"url": "http://jenteredaksjonen.blogg.no/1336741544_hstnyheter_og_lady_ga.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:29Z", "text": "## H\u00f8stnyheter og Lady Gaga\n\n  - 11.05.2012 kl.15:05 i Simone\n  \n*Outfitters Nation kommer med en egen Lady Gaga-kolleksjon\\!*\n\nI g\u00e5r var Kirsti og jeg innom Bestsellers pressedag for \u00e5 se p\u00e5 h\u00f8stens nyheter fra blant annet Only, Outfitters Nation og Vero Moda. Det var s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mye fint. B\u00e5de Kirsti og jeg forelsket oss i s\u00e5nn ca tusen jakker. Men det var ikke bare fine jakker, det var mye annet fint ogs\u00e5 - masse deilig strikkeplagg, nydelige festkjoler +++. Med oss hjem fikk vi fine goodiebags - og til uka legger vi ut en konkurranse der en av dere kan vinne en goodiebag med kl\u00e6r\\! Kult, eller hva?\n\n  \n*Midt blant Outfitters Nation-utstillingen s\u00e5 jeg noe kjent\\! De hadde nemlig brukt flere plakater fra Julia i utstillingen :D*\n\n  \n*Nam\\!*\n\nDigger du Lady Gaga? Mens du venter p\u00e5 kleskolleksjonen fra Outfitters nation kan du jo pr\u00f8ve deg p\u00e5 Lady Gaga-testen p\u00e5 julia.no\\!\n\nSmask fra Simone\n\n#### happynora\n\n11.05.2012 kl.15:13\nLady Gaga er r\u00e5kewwl\\! 8D\n\n#### Jenteredaksjonen\n\n11.05.2012 kl.16:25\n\nF\u00e5r vann i munnen bare jeg ser p\u00e5 de sjokoladepopsene... S\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 gode\\! /Kirsti\n\n\n\n#### Anonym\n\n12.05.2012 kl.10:22\n\nHvor lang tid tar det f\u00f8r dere trekker vinnerne av konkuranser p\u00e5 julia.no ???????\n\n\n\n#### Emily - Cookies p\u00e5 julia.no\n\n16.05.2012 kl.16:14\n\nLady GaGa er kjempeflink, men jeg er ikke s\u00e5 stor fan\\! Jeg er mer imponert av at hun t\u00f8r \u00e5 v\u00e6re \"slik som hun er\". Hun er en unik og kreativ person, og ingen er som henne (eller hun er ikke som noen), og det liker jeg\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1e587c9-b9c3-4c6d-8ac4-e613384f519f"}
+{"url": "http://fetnaturfoto.blogspot.com/2011/09/motlys.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:37Z", "text": "\n\n## onsdag 28. september 2011\n\n### Motlys\n\nHer noen bilder av Moskus p\u00e5 Dovre fra fjellturen tidligere i september. Som nevnt i forrige innlegg fra Rondane hadde vi et fantastisk v\u00e6r, alt for bra i forhold til \u00e5 f\u00e5 spennende bilder p\u00e5 dagtid. S\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 jobbe med moskus i motlys en ettermiddag/kveld for \u00e5 f\u00e5 utnyttet det skarpe sollyset. Vi fant en flokk\u00a0som var p\u00e5 rett sted i terrenget i forhold til solnedgangen en liten times gange\u00a0fra veien. S\u00e5 var det bare \u00e5 vente p\u00e5 at solen skulle f\u00e5 en lavere vinkel for best mulig motlysbilder. Moskusen er et takknemmelig\u00a0\"motlysdyr\" med den raggete pelsen sin, og jeg er ganske forn\u00f8yd med\u00a0bildene tatt de siste 10 minuttene f\u00f8r sola gikk ned. Her et lite utvalg...  \n  \n\n\n\n  \n\n\nDet ble s\u00e5pass kj\u00f8lig mot solnedgang at dampen n\u00e5r dyrene pustet var godt synlig i motlyset, synes dette ga bildene litt ekstra. Synes spesielt p\u00e5 de to bildene over.\u00a0\n\n  \n\n\nHenrik  kl. \n\n23:41           \n\n#### 19 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    \u00d8yvind Buljo29. september 2011 kl. 00:01\n    \n    Dette ble flotte bilder av moskusen, motlys er spennende\\! Likte godt de tre \u00f8verste, og som du selv sier, det blir ekstra bra med litt damp fra \u00e5nden til dyrene.\n    \n2.  \n    \n    K\u00e5re Johansen29. september 2011 kl. 00:02\n    \n    Disse bildene har jeg ventet p\u00e5. Trodde nesten du skulle holde dem for deg selv.  \n      \n    De tre \u00f8verste liker jeg best med det r\u00f8de lyset, Synd at det ikke varte lenger.  \n      \n    K\u00e5re\n    \n3.  \n    \n    Marius Angvik29. september 2011 kl. 06:55\n    \n    Flotte bilder. Likte aller best det \u00f8verste\\!\n    \n4.  \n    \n    morten borg29. september 2011 kl. 07:57\n    \n    Flotte bilder, liker spesielt godt nr1  \n    morten  \n    http://kjernebitern.blogspot.com/\n    \n5.  \n    \n    norsknatur29. september 2011 kl. 08:46\n    \n    Dette var fine moskusbilder Henrik. Spesielt det f\u00f8rste. Hilsen \u00d8ystein\n    \n6.  \n    \n    HansKE29. september 2011 kl. 17:28\n    \n    Knallfine bilder, med nr. 1 som en klar favoritt\\!\n    \n7.  \n    \n    Rune Olsen29. september 2011 kl. 22:03\n    \n    Flotte motlysbilder med bilde nr 1 som favoritt.  \n    Herlig \"aura\" og mystikk i bildet :-)  \n      \n    Mvh Rune Olsen\n    \n8.  \n    \n    Tom Dyring29. september 2011 kl. 22:28\n    \n    Nydelige motlysbilder av moskus \\!\\!\n    \n9.  \n    \n    marijke30. september 2011 kl. 10:23\n    \n    Brillant photo's.  \n    Marijke\n    \n10. \n    \n    Henrik1. oktober 2011 kl. 14:33\n    \n    Hei  \n      \n    Takk for alle tilbakemeldinger, og ser at bilde nr 1 er favoritten til de fleste. Det gjelder \u00e5 ta vare p\u00e5 \u00f8yeblikkene, og denne dagen var det de siste 10 minuttene f\u00f8r solnedgang som reddet dagen med herlig lys.  \n      \n    Fotohilsen Henrik\n    \n11. \n    \n    KnutBS4. oktober 2011 kl. 14:08\n    \n    R\u00e5flotte og originale moskusbilder Henrik. Det f\u00f8rste er top notch\\!  \n      \n    Knut B\u00f8rge\n    \n12. \n    \n    Henrik4. oktober 2011 kl. 14:27\n    \n    Takk, takk Knut. Jo fikk betalt for t\u00e5lmodigheten og var heldig at dyrene oppholdt seg p\u00e5 rett sted i forhold til sola:-)  \n      \n    Mvh Henrik\n    \n13. \n    \n    Torbj\u00f8rn Wingsternes5. oktober 2011 kl. 17:11\n    \n    Fin moskusserie i motlyset. Enig i at den raggete pelsen gj\u00f8r det lille ekstra i motlyset her.\n    \n    SvarSlett\n\n14. \n    \n    Ingebj\u00f8rg Fyrileiv Guldvik7. oktober 2011 kl. 19:14\n    \n    Kan ikke huske \u00e5 ha sett moskusen i slike motlysbilder f\u00f8r, s\u00e5 dette ble en fin fotoopplevelse. Er temmelig enig i at pustskya gjorde seg. -I grunn vanskelig \u00e5 v\u00e6re uenig der... Utrolig gode bilder.\n    \n15. \n    \n    Henrik8. oktober 2011 kl. 22:23\n    \n    Hei Torbj\u00f8rn og Ingebj\u00f8rg  \n      \n    Setter pris p\u00e5 tilbakemeldingene og at dere liker bildene. Det varmer et fotohjerte n\u00e5r du skriver at du fikk en fin fotoopplevelse av \u00e5 se motlysbildene av moskus Ingebj\u00f8rg.  \n      \n    Mvh Henrik\n    \n16. \n    \n    \\~Ranveig\\~15. oktober 2011 kl. 16:10\n    \n    For ein flott blogg\\! Fantastiske bilder. Denne skal eg f\u00f8lgja med p\u00e5 \u30c4 Ha ei god helg\\!\n    \n17. \n    \n    Arnhild20. oktober 2011 kl. 09:00\n    \n    Helt nydelig, og det f\u00f8rste var r\u00e5tt\\!\n    \n18. \n    \n    Svein Roger Dahlen20. oktober 2011 kl. 23:00\n    \n    Ja, det f\u00f8rste motlysbildet var knallfint. G\u00f8y n\u00e5r det klaffer\\!\n    \n19. \n    \n    Duy Pham26. oktober 2011 kl. 20:11\n    \n    Misunner dere at jeg ikke kunne v\u00e6re med, men utrolig morsom at uttellingen kom p\u00e5 bordet. Flotte motlys bilder Henrik. Enig med de andre vinneren er nr1.  \n      \n", "language": "no", "__index_level_0__": "767cb41a-59e2-410d-b981-4fb63ea4eb83"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Dodstall-etter-London-terror-stiger-til-55-446209b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:04Z", "text": "# D\u00f8dstall etter London-terror stiger til 55\n\nOppdatert: 20.okt.2011 12:21\n\nPublisert: 16.jul.2005 13:38\n\n  \nTallet p\u00e5 drepte etter terrorangrepene i London steg l\u00f8rdag til 55, opplyser britisk politi.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nDen 30 \u00e5r gamle arkitekten Lee Harris d\u00f8de l\u00f8rdag formiddag p\u00e5 et sykehus i London av skadene han p\u00e5dro seg i terrorangrepet. Harris\"; samboer, som var sammen med ham p\u00e5 King\";s Cross da bomben eksploderte forrige torsdag, er fortsatt ikke funnet.\n\n41 av de drepte er til n\u00e5 identifisert. Fortsatt ligger en h\u00e5ndfull personer p\u00e5 sykehus med alvorlige skader, men det er ikke ventet at d\u00f8dstallet vil stige dramatisk, if\u00f8lge politiet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bc58b70-8cd7-4ee7-b708-f194696f1b23"}
+{"url": "http://cuww.blogg.no/1369139460_sweet_life.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:05Z", "text": "av Caroline\\!\n\n## sweet life\n\nN\u0148 har jeg tenkt \u0148 fortelle dere alle om min fantastiske helg. For det har den v\u0160rt, fantastisk alts\u0148. Rett f\u00b0r 17.mai, ble jeg s\u0148 klart forskj\u00b0let, s\u0148 jeg bestemte meg for \u0148 gj\u00b0re noe med det.\n\n\n\nEt kjerringr\u0148d er at man har en l\u00b0k p\u0148 rommet, s\u0148 trekker den til seg alle bakterier. Det hjalp ingenting, fikk bare en ekkel lukt p\u0148 rommet.\n\nP\u0148 selve 17.mai, startet dagen min: v\u0148kne - ligge i senga og se p\u0148 toget utenfor vinduet - dusje - Ida var p\u0148 rommet mitt\n\n\n\nDa jeg var ferdig i dusjen, var plutselig ho h\u0160r i huset mitt\\! Vi spiste is, snakka og koste oss f\u00b0r vi dro til byen. Etter hvert dro hun med familien, og jeg m\u00b0tte Elena. Vi s\u0148 p\u0148 borgertoget sammen, og hoppet inn i borgertoget da USB kom. (Ungdom sammen for byen = alle menigheter i Kristiansandsomr\u0148det) Her var det utrolig bra tr\u00b0kk\\! Etter det dro jeg hjem for \u0148 skifte, for s\u0148 \u0148 m\u00b0te Viljar og Merete i byen. Vi tok bussen til Elena, hvor vi skulle v\u0160re hele kvelden.\u00e1\n\n\n\nChris Fredrik og Aina, de er s\u0148 s\u00b0\u00b0te sammen\\!\n\n\n\nTonje og Camilla i slaget\\!\n\n\n\nGod stemning\\!\n\n\n\nElena og Rikky danser, man skulle ikke forvente seg noe annet av de. De danser begge sving, s\u0148 det var godt forventet n\u0148r musikken kom p\u0148.\n\n\n\nAina, Martin og Elena midt i en samtale. For en kveld det var, utrolig g\u00b0yalt. Jeg sov over hos Elena, og dro hjem p\u0148 l\u00b0rdagen i 2 tiden. Var bare en tur innom. f\u00b0r meg og mamma dro til byen for \u0148 spise god mat i denne skj\u00b0nne sola vi hadde\\!\u00e1\n\n\n\nJeg hadde (som vanlig) iste, og maten skuffer aldri p\u0148 \"herligland\". N\u0148r jeg hadde spist, tok jeg bussen til Martine, hvor Anna og Elisabeth kom etter hvert. Elisabeth gikk etter en liten stund, og vi andre ble sittende ute i sola. Vi grillet, spiste is og hadde en skikkelig sommerkveld.\u00e1\n\n\n\nAnna, meg og Martine. misunnelige?\n\n\n\nJeg hadde den rosa isen, anbefales p\u0148 det sterkeste\\!\n\nEtter en stund utover kvelden tok jeg bussen til Bernard, hvor Julie, Lene, Endre og Viljar ogs\u0148 var.\u00e1\n\n\n\nBernard hadde p\u0148 seg denne drakta, han var utrolig skummel med den\\! Men vi hadde det veldig koselig. I rundt 12-tiden begynte det \u0148 regne kraftig, lyne og tordne. Heldigvis fikk jeg sitte p\u0148 med Endre hjem, men det stoppet ikke regnet i \u0148 gj\u00b0re meg blaut. S\u0148 da jeg kom hjem, s\u0148 jeg ut som en druknet katt.\n\nP\u0148 s\u00b0ndag tok jeg en buss til Elena i 3-tiden. F\u00b0r det, solte jeg meg hjemme, og solte meg hos Elena ogs\u0148. (har ikke f\u0148tt skille) Vi stelte oss sammen, for vi skulle nemlig i bursdag til Merete. Vi satt p\u0148 med Ramona opp, og hadde en skikkelig bra kveld.\u00e1\n\n\n\nStine, Kornelia, Bernard og meg. (Ja, jeg er usosial, og jeg liker det\\!)  \nEtter hvert dro vi ned til en innsj\u00b0, s\u0148nn at de som ville, kunne bade.\u00e1\n\n  \n  \nTror Viljar var litt forn\u00b0yd med h\u0148ndkleet sitt, haha.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nElsker sommertider\\! Det er tidene der man finner ut hvor mye man er alene, kj\u0160restemessig. Men skal ikke klage, sweet life\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDet var utrolig sosialt og g\u00b0y, hvor alle bare hadde det morro.\n\n\n\n\n\n\n\nDet var en herlig kveld, med herlige folk.\u00e1\n\nI g\u0148r hadde vi be\u00b0k av nev\u00b0en og niesa mi, og var ute og lekte med dem hele dagen.\u00e1\n\nJeg er s\u0148 heldig, at jeg har fri frem til fredag, hvor jeg skal en liten tur p\u0148 skolen. S\u0148 i dag kom Lene til meg da hun var ferdig p\u0148 skolen. Vi tok da p\u0148 oss sommerkjoler, og tok oss en tur ut.\n\n\n\nDet har v\u0160rt noen herlige sommerdager, har ingenting \u0148 klage p\u0148\\!\u00e1\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fde0732e-d1ca-4363-bbca-2b03dcf5ed87"}
+{"url": "http://www.dinside.no/data/balsamiq-mockups/62037520", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:45Z", "text": "\n\n# \n## Balsamiq Mockups\n\nFor oss som ikke er s\u00e5 flinke til \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 se pent ut.\n\n16\\. juli 2008 kl. 15.06\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nOkay - se for deg f\u00f8lgende scenario: Du skulle gjerne hatt en webside, men er hverken flink til \u00e5 programmere eller designe. Imidlertid har du det veldig klart hvordan du \u00f8nsker at websiden skal se ut, og med penn og papir kunne du ha gjort en grei nok jobb til at designeren hadde skj\u00f8nt hva du var ute etter.\n\nHils p\u00e5 Balsamiq Mockups - et program som lar deg \"kladde\" en webside. Fordelen kontra penn og papir er selvsagt at du ikke trenger \u00e5 viske ut dersom du vil flytte p\u00e5 noen elementer, i tillegg til at du kan sende det p\u00e5 e-post uten \u00e5 g\u00e5 veien om \u00e5 scanne inn arket ditt.\n\nBrukergrensesnittet er s\u00e5re enkelt. P\u00e5 topplinja kan du velge blant et rikt utvalg av typiske weblementer; det v\u00e6re seg tabeller, nedtrekkslister, video, tekstfelter, menylinjer etc. Du drar \u00f8nsket element ned til kladdeblokka og kan sette inn valgfri tekst og ikon p\u00e5 de fleste.\n\nI v\u00e5rt eksempel under har undertegnede skissert en ny forside til DinSide Quiz, og det var ikke mange minuttene det tok fra blankt ark til en skisse som en hver designer vil kunne gj\u00f8re om til noe litt mer snasent:\n\n\n\n  \n### Sjarmerende\n\nResultatet blir sjarmerende \"kladdete\" - som om du har brukt papir og blyant. Dermed kamuflerer du at du ikke er noen designer, og samtidig er det ikke vanskelig \u00e5 se hvordan du tenker deg at websiden skal se ut.\n\nProgrammet kan integreres i samarbeidsverkt\u00f8yene JIRA og Confuelce, i tillegg til at det finnes en versjon du kan bruke lokalt.\n\nBalsamiq Mockups kan lastes ned i pr\u00f8veversjon uten mulighet for lagring, samt litt masing hvert 5. minutt. Desktopversjonen koster $79 (dr\u00f8ye 400 kroner), mens JIRA/Confluence-lisens koster halvparten av det JIRA/Confluence koster. Balsamiq Mockups kan brukes b\u00e5de p\u00e5 Windows, Mac og Linux.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90041f4f-40ea-490c-ab6e-94f2e31b5919"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/innenriks/Nederlandsk-kvinne-varetektsfengslet-for-barnebortforing-263429b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:59:28Z", "text": "# Nederlandsk kvinne varetektsfengslet for barnebortf\u00f8ring\n\nEn 42 \u00e5r gammel nederlandsk kvinne er varetektsfengslet i fire uker i Nedre Romerike tingrett i forbindelse med bortf\u00f8ring av eget barn.\n\n 18. des. 2014 19:09 \n\nHun ble p\u00e5grepet tirsdag etter at en domstol i Breda i Nederland begj\u00e6rte henne utlevert fordi hun hadde kidnappet sitt barn og tatt det med til Norge.\n\n42-\u00e5ringen var siktet for kidnappingen og var etterlyst av nederlandske myndigheter, som besluttet at hun skulle p\u00e5gripes fredag i forrige uke.\n\nMoren har bedt om \u00e5 bli l\u00f8slatt, og sagt at hun frivillig vil reise tilbake til Nederland med barnet s\u00e5 fort som mulig. Hun har ogs\u00e5 samtykket i utleveringsbegj\u00e6ringen og har anket kjennelsen til lagmannsretten.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b793c2f-c2f6-4373-bd6f-7cfd228a5312"}
+{"url": "https://no.vessoft.com/software/android/download/picsart", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:36Z", "text": "**Operativsystem:** Android\n\n**Lisens:** Gratis\n\n**Rangering:** *** ** ** ** ***\n\n#### Beskrivelse:\n\nPicsArt \u2013 et kraftig bilderedigeringsprogram med elementer av det sosiale nettverket. PicsArt st\u00f8tter et stort antall verkt\u00f8y for avansert redigering og legger til ulike effekter p\u00e5 bildene. Programvaren gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape interessante collager, arbeide med grafikk og legge til forskjellige maler. PicsArt inneholder en innebygd butikken som gj\u00f8r det mulig \u00e5 utvide settet med verkt\u00f8y av programvare for praktisk redigering av bilder. PicsArt lar deg s\u00f8ke etter andre brukere, abonnere, vise og kommentere deres bildegalleri ogs\u00e5.\n\n#### Hovedtrekkene:\n\n  - St\u00f8tter mange effekter og filtre for \u00e5 redigere\n  - St\u00f8tter elementer av sosiale nettverk\n  - Oppretter collager\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c2d751f-cf5c-47a4-82db-193d704315b5"}
+{"url": "https://vaagnes.wordpress.com/category/gus-van-sant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:07Z", "text": "## Filmanbefalinger i bilder \\#2; My Own Private Idaho (1991) av Gus Van\u00a0Sant\n\nAv og til sier bilder mer enn ord. Med *filmanbefalinger i bilder* hopper jeg over beskrivende tekster og lar bildene (forh\u00e5pentligvis) pirre nysgjerrigheten din. Film nr. 2 er Gus van Sants \u00abMy Own Private Idaho\u00bb, et mesterverk innen Amerikansk indiefilm med Keanu Reeves og River Phoenix i hovedrollen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a937b5e-8dfd-463d-865f-b3c12a2a4d27"}
+{"url": "http://www.dinside.no/okonomi/se-hvor-mye-du-eier/62099917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:01Z", "text": "## Se hvor mye du eier\n\nEr du velbesl\u00e5tt, eller eier du ikke n\u00e5len i veggen?\n\n24\\. august 2007 kl. 6.00\n\n  Katrine Hvitved-Jacobsen  \n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nEr du god for X antall millioner, eller bare en fattig kirkerotte?\n\n**Sjekk DIN verdi**\n\n### Hva er du god for?\n\nDinSides kalkulator *Din verdi* viser deg din verdi i kroner og \u00f8re, ved \u00e5 stille en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til dine eiendeler og din gjeld.\n\nKort fortalt oppsummerer den \"alt\" du eier, og \"alt\" du skylder, og gir deg et bel\u00f8p (med pluss- eller minustegn), som alts\u00e5 forteller deg *hva du er god for*.\n\n**Beregn din ytre verdi her\\!**\n\n### Ogs\u00e5 til nytte\n\n\n\n  \nSelv om det kan v\u00e6re morsomt \u00e5 se \"hva man er verdt\", kan kalkulatoren ogs\u00e5 brukes til annet enn \u00e5 fortelle venner og naboer om alle dine millioner:\n\n  - \u00c5 f\u00e5 en id\u00e9 om hvordan din fremtidige \u00f8konomi ser ut \u2013 er du opp i \u00e5rene, b\u00f8r summen gjerne v\u00e6re i \"pen pluss\".\n\n\u00c5 f\u00e5 en formening om dine forsikringer er tilstrekkelige. Dekker forsikringen om dine dyre eiendeler forsvinner eller brenner opp?\n\n\u00c5 sjekke om du sparer nok opp til fremtiden? Eller g\u00e5r for mye til forbruk?\n\n\u00c5 fortelle banken *hva du er verdt* - slik at de kanskje gir deg bedre betingelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b56d98f5-a740-44a4-9371-821d45250061"}
+{"url": "http://docplayer.me/1347033-Lifenet-system-produktbrosjyre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:35:38Z", "text": "\n\n2 1 LIFENET SYSTEM LIFENET System 5.0: Neste generasjon av effektivitet og pasientbehandling er her. I ambulansen eller p\u00e5 akuttmedisinsk avdeling betyr mer effektivitet n\u00e5r det gjelder utstyr, informasjon og beslutninger at jobben kan gj\u00f8res bedre. Og det betyr at flere liv kan reddes. Med innovativ teknologi og den mest avanserte funksjonaliteten p\u00e5 markedet er LIFENET System 5.0 et omfattende nettbasert nettverk som s\u00f8ml\u00f8st mobiliserer data for \u00e5 \u00f8ke effektiviteten gjennom hele behandlingsforl\u00f8pet, og som overf\u00f8rer kritisk informasjon slik at behandlingspersonellet kan sette i gang behandlingen raskere. Med LIFENET 5.0 har prehospitalt personell p\u00e5litelige verkt\u00f8y for \u00e5 effektivisere responsprotokollen og ha st\u00f8rre innflytelse p\u00e5 pasientbehandlingen p\u00e5 sykehuset. Legene p\u00e5 sykehuset f\u00e5r et detaljert forh\u00e5ndsvarsel om pasientens ankomst og et enest\u00e5ende sett med akutte pasientdata de kan bruke i behandlingen. Og takket v\u00e6re muligheten til \u00e5 dele viktig informasjon mellom utstyr og organisasjoner kan effektive livreddere n\u00e5 ha forbindelse til overordnet beslutningsst\u00f8tte mens de arbeider med \u00e5 redde liv. LIFENET 5.0 er den nyeste LIFENET System-teknologien fra Physio-Control. I over 50 \u00e5r har Physio-Control levert innovativt utstyr og teknologi spesielt rettet mot behovene til akuttmedisinsk personell og klinisk helsepersonell. Vi har benyttet oss av denne erfaringen samt tilbakemeldinger fra fagpersonell p\u00e5 og utenfor sykehus som bruker produktene v\u00e5re i praksis hver eneste dag for at LIFENET System 5.0 skal kunne s\u00f8rge for kritisk innsikt og hjelpe organisasjonen din til \u00e5 gi bedre pasientbehandling. LIFENET-systemets utvalg av avanserte, utpr\u00f8vde verkt\u00f8y og profesjonelle tjenester spenner over hele behandlingsforl\u00f8pet.\n\n\n\n3 N\u00e5r behandlingspersonellet kan gj\u00f8re mer, g\u00e5r organisasjonen bedre. Akuttmedisinsk personell, b\u00e5de p\u00e5 og utenfor sykehus, har fokuset p\u00e5 \u00e5 redde pasientenes liv, og teknologien de bruker b\u00f8r v\u00e6re et hjelpemiddel til \u00e5 gi behandlingen raskere og mer effektivt. Med et LIFENET 5.0-abonnement f\u00e5r den akuttmedisinske enheten eller sykehusorganisasjonen en kraftig, nettbasert plattform som gj\u00f8r arbeidet mer effektivt, som bidrar til at du kommer raskere i gang med behandlingen, og som gir deg muligheten til \u00e5 ha fokuset der det skal v\u00e6re p\u00e5 pasientene, ikke p\u00e5 teknologien. P\u00e5 stedet der det arbeides med pasienten, kan det prehospitale personellet stole p\u00e5 at LIFENET 5.0 s\u00f8rger for effektiv innsamling av data, uten at de trenger \u00e5 h\u00e5ndtere teknologien. epcr-dataintegreringsfunksjonene til LIFENET 5.0 gir dem muligheten til \u00e5 innhente mer informasjon om pasientstatusen inkludert vitale tegn, pasient-id og informasjon om hovedsymptomene og s\u00e5 bruke det enkle LIFENET PC Gateway-grensesnittet til \u00e5 legge disse dataene til 12-avlednings EKG-et som overf\u00f8res til sykehuset. N\u00e5r det prehospitale personellet skal sende inn den endelige hendelsesrapporten til sykehuset, s\u00f8rger LIFENET epcr Delivery for at de kan bruke den eksisterende, p\u00e5litelige LIFENET-forbindelsen fra stedet der de befinner seg, til \u00e5 sende rapporten som en pdf-fil som enkelt kan lagres eller skrives ut. P\u00e5 sykehuset samordner LIFENET Alert alle overf\u00f8ringene fra det prehospitale personellet om en pasient i \u00e9n mappe, slik at sykehuspersonellet raskt kan f\u00e5 en klar oversikt over pasientens status uten \u00e5 m\u00e5tte foreta ytterligere databehandlingstrinn. Dette frigj\u00f8r mer tid til planlegging og klargj\u00f8ring av den riktige behandlingen, til raskere behandlingsoverf\u00f8ring, og til \u00e5 s\u00f8rge for at pasienten sendes til den best egnede avdelingen. Og ettersom legene allerede har tilgang til kritiske prehospitale 12-avledningsdata via LIFENET 5.0, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 innhente disse dataene n\u00e5r pasienten ankommer. S\u00e5 snart en STEMI-pasient er overf\u00f8rt til behandlingsteamet p\u00e5 sykehuset, s\u00f8rger LIFENET OnePush en unik funksjon p\u00e5 LIFENET 5.0 for automatisk aktivering av protokollen og varsling av teamets medlemmer, slik at legene kan respondere raskere og f\u00e5 redusert arbeidsmengden. Omfattende S\u00f8ml\u00f8st Mobilt Effektivt P\u00e5litelig LIFENET 5.0 gj\u00f8r mye mer enn ganske enkelt \u00e5 overf\u00f8re data. Systemet har et stort utvalg av verkt\u00f8y som knytter sammen prehospitalt personell og sykehuspersonell, leverer et h\u00f8yere niv\u00e5 av data for akuttmedisinsk intervensjon og gjennomgang i etterkant av hendelsen, og bidrar til \u00e5 h\u00e5ndtere teknologisk utstyr som hjelper til med \u00e5 redde liv. Physio-Control betjener datasentrene som st\u00f8tter LIFENET 5.0, med h\u00f8y sikkerhet og dataredundans. Dermed slipper IT-avdelingen ved den akuttmedisinske enheten eller sykehuset arbeidet med hosting, administrering og st\u00f8tte. Den nye funksjonen LIFENET Consult gj\u00f8r LIFENET 5.0 til en enest\u00e5ende mobil l\u00f8sning, der det er mulig for eksterne leger \u00e5 gi r\u00e5d og beslutningsst\u00f8tte uansett hvor de befinner seg. Ved \u00e5 innhente ytterligere epcr-informasjon fra det prehospitale personellet og overf\u00f8re denne sammen med 12-avlednings EKG-data bidrar LIFENET 5.0 til at man kan komme raskere i gang med behandlingen og \u00f8ke effektiviteten i det stadig mer overfylte og tidskritiske milj\u00f8et som r\u00e5der p\u00e5 dagens akuttmedisinske avdelinger. LIFENET er utpr\u00f8vd, p\u00e5litelig Physio-Control-teknologi som kommer fra den samme produsenten av defibrillatorer/monitorer som sykehus og akuttmedisinske enheter setter sin lit til hver dag i kritiske livredningssituasjoner. 3 LIFENET SYSTEM\n\n\n\n\n\n\n\n6 Produkter og tjenester fra Physio-Control 9 LIFENET SYSTEM Defibrillatorer/monitorer HLR-assistanse LIFEPAK CR Plus automatisk ekstern defibrillator Defibrillatoren LIFEPAK 1000 Monitoren/defibrillatoren LIFEPAK 15 Defibrillatoren/monitoren LIFEPAK 20e LUCAS brystkompresjonssystem LIFEPAK CR Plus automatisk ekstern defibrillator Den automatiske eksterne defibrillatoren LIFEPAK CR Plus er utstyrt med den samme avanserte teknologien som akuttmedisinsk personell setter sin lit til. Den er likevel enkel \u00e5 bruke og er spesielt beregnet for den f\u00f8rste personen som kommer til n\u00e5r noen har f\u00e5tt plutselig hjertestans. I motsetning til defibrillatorer med komplisert veiledning og begrenset energi til defibrillering har den helautomatiske LIFEPAK CR Plus-defibrillatoren en enkel totrinnsprosess, akkurat s\u00e5 mye veiledning som beh\u00f8ves, og muligheten for \u00e5 gi st\u00f8t p\u00e5 opptil 360 joule om n\u00f8dvendig. Defibrillatoren LIFEPAK 1000 Defibrillatoren LIFEPAK 1000 er en effektiv og kompakt enhet som brukes til behandling av hjertestanspasienter, og som har funksjoner for kontinuerlig hjerteoverv\u00e5king. Innebygd fleksibilitet gj\u00f8r det mulig \u00e5 programmere LIFEPAK 1000 slik at den kan brukes av b\u00e5de legfolk og medisinsk fagpersonell, og protokollene kan endres i henhold til niv\u00e5et p\u00e5 behandlingen. En stor, intuitiv skjerm viser grafikk og EKG-verdier som kan ses enkelt og tydelig fra alle vinkler og ogs\u00e5 i sterkt sollys. LIFEPAK 1000 er den mest robuste defibrillatoren i LIFEPAK-serien, og du kan trygt ta den med under de vanskeligste forhold. Defibrillatoren/monitoren LIFEPAK 20e Defibrillatoren/monitoren LIFEPAK 20e bygger p\u00e5 utformingen til sine forgjengere, og den er kompakt, lett og enkel \u00e5 ta med til stedet der pasienten befinner seg eller bruke under transport. LIFEPAK 20e er sv\u00e6rt intuitiv, slik at den f\u00f8rste personen som kommer til, kan s\u00f8rge for effektiv defibrillering p\u00e5 et tidlig tidspunkt. LIFEPAK 20e har b\u00e5de en modus for automatisk defibrillering og en manuell modus, og dermed kan profesjonelle livreddere raskt og enkelt utf\u00f8re avansert behandling. LIFEPAK 20e er klinisk avansert og fullpakket med energi, drives av litiumionbatterier som s\u00f8rger for forlenget driftstid for transport av pasienter fra ett omr\u00e5de av sykehuset til et annet, og inkluderer bifasisk ADAPTIV teknologi med opptil 360 joule. LUCAS brystkompresjonssystem LUCAS-systemet skal s\u00f8rge for effektive, konsekvente og uavbrutte kompresjoner i samsvar med de gjeldende retningslinjene, og det brukes p\u00e5 voksne pasienter b\u00e5de p\u00e5 og utenfor sykehus. Mens systemet s\u00f8rger for kompresjoner av h\u00f8y kvalitet, har brukeren hendene fri til \u00e5 utf\u00f8re annen livreddende behandling, og han/hun kan bruke sikkerhetsbelte under transport. Tilgjengelig b\u00e5de i luftdrevet versjon og nyere batteridrevet versjon. Monitoren/defibrillatoren LIFEPAK 15 Monitoren/defibrillatoren LIFEPAK 15 er den nye standarden for AHLR-personell som \u00f8nsker \u00e5 bruke det mest klinisk og driftsmessig innovative produktet med LIFEPAK TOUGH -standard som er tilgjengelig p\u00e5 markedet. LIFEPAK 15 integrerer Masimo Rainbow SET -teknologien som overv\u00e5ker SpO 2, karbonmonoksid og methemoglobin, inkluderer en metronom som gir veiledning for kompresjoner og innbl\u00e5sninger, og gir mulighet for st\u00f8t med trinnvis opptrapping til 360 J. LIFEPAK 15 er en helt ny plattform som drives av litiumionbatterier, og den inkluderer SunVue -skjermen for bedre visningskvalitet i sterkt sollys og datatilkobling for enkel og sikker innsamling og overf\u00f8ring av pasientinformasjon. Ettersom denne defibrillatoren har samme utforming og brukergrensesnitt som LIFEPAK 12, er det enkelt for brukerne \u00e5 bytte til LIFEPAK 15.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a5be6c9-edb4-48a3-97dc-87fa758f287f"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Hastemote-om-sykehuset-i-Arendal-418403b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:13Z", "text": "  - \n    \n     arendal sykehus.jpg  FOTO: ARKIV \n\n# Hastem\u00f8te om sykehuset i Arendal\n\nFylkesordf\u00f8rer i Aust-Agder, Bj\u00f8rgulv Sverdrup Lund, kaller if\u00f8lge Agderposten inn til hastem\u00f8te om sykehuset i Arendal mandag kl 15.\n\nTor Mjaaland\n\nOppdatert: 21.apr.2013 20:01\n\nPublisert: 21.apr.2013 20:00\n\n**ARENDAL:** Bakgrunnen for m\u00f8tet, skal if\u00f8lge avisen v\u00e6re den harde kritikken Arbeiderpartiet og Frp har rettet mot Sverdrup Lund for at han etter deres mening ikke har vist vilje til \u00e5 kjempe for sykehuset i Arendal.\n\n\u2013 Utspillet fra Ap og Frp synes jeg er overraskende. De vet at jeg har v\u00e6rt involvert i arbeidet for sykehuset i Arendal. De vet hvor mye kommunikasjon vi har hatt de siste ukene om det \u00e5 stille seg bak sykehuset i Arendal. Jeg f\u00e5r ta det som et kompliment at de tror at de ikke kan redde sykehuset aleine, sier fylkesordf\u00f8reren til Agderposten.\n\nStortingsrepresentantene fra Aust-Agder, ordf\u00f8rerne i fylket, fylkesvararordf\u00f8rer, opposisjonsleder og fylkesordf\u00f8rer Terje Damman fra Vest-Agder er invitert til det \u00e5pne m\u00f8te der hensikten er \u00e5 bedre dialogen mellom politisk niv\u00e5 og sykehuset.\n\n\u2014 Jeg regner med at min rolle eventuelt blir \u00e5 observere og lytte, sier fylkesordf\u00f8rer i Vest-Agder, Terje Damman (H) til F\u00e6drelandsvennen.\n\nM\u00f8tet kom sv\u00e6rt raskt p\u00e5, og han er derfor ikke 100 prosent sikker p\u00e5 at han m\u00f8ter, men skal fors\u00f8ke \u00e5 v\u00e6re til stede i alle fall p\u00e5 deler av det.\n\nDamman sier ogs\u00e5 at kanskje kan fylkeskommunene spille en noe mer aktiv rolle i \u00e5 bedre dialogen mellom sykehusmilj\u00f8ene og de politiske milj\u00f8ene p\u00e5 S\u00f8rlandet. Uten at han vil konkretisere dette n\u00e6rmere.\n\nStyreleder for S\u00f8rlandet Sykehus Camilla Duns\u00e6d, sykehusdirekt\u00f8r Jan Roger Olsen og tillitsvalgte er ogs\u00e5 innkalt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83352cdb-e8e9-4f06-b0ad-077175bdcedf"}
+{"url": "https://bblnett.no/for-styret/bevar-vedlikehold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:00Z", "text": "# Bevar Vedlikehold\n\n## \n\nDet er bygningsmassen som representerer den st\u00f8rste verdien i boligselskapet. Fordi bygningene eldes for hvert \u00e5r, synker ogs\u00e5 ofte verdien med byggets alder. Mangelfullt vedlikeholdsarbeid resulterer som regel i store bel\u00f8p brukt p\u00e5 utbedring av skader, fordi det ofte m\u00e5 gjennomf\u00f8res st\u00f8rre og mer omfattende rehabilitering.\n\nFor \u00e5 ivareta bygningsmassens verdi b\u00f8r boligselskapet ha en vedlikeholdsplan. Slik kan styret planlegge dagens og fremtidens vedlikeholdsbehov, som igjen vil sikre forutsigbarhet for beboerne n\u00e5r felleskostnadene skal betales. Bevar Vedlikehold er et nettbasert verkt\u00f8y for planlegging av vedlikeholdsarbeidet i boligselskapet, og gir styret en fullstendig oversikt over oppgaver og plikter b\u00e5de p\u00e5 alle digitale flater.\u00a0\n\n  - ** Interessert i Bevar Vedlikehold? \n    \n    Ta kontakt med oss p\u00e5 telefon  \n    \\+47 75 50 67 00 eller p\u00e5 e-post email@example.com.\n\n### Fordeler ved bevar vedlikehold\n\n  - Fullstendig oversikt over tilstanden p\u00e5 bygningsmassen i boligselskapet.\n  - Anbefalte tiltak for kommende \u00e5r.\n  - Oversikt over vedlikeholdsoppgavene i boligselskapet 10 \u00e5r fram i tid.\n  - Stabiliserte utgifter knyttet til vedlikeholdsarbeid og lavere risiko uforutsette og kostbare rehabiliteringer.\n  - Oversikt over bygningsmassens historikk.\n  - Kontinuitet i vedlikeholdsarbeidet ved utskifting av styret.\n  - \u00d8konomisk oversikt og hjelp til budsjettering av vedlikeholdskostnadene.\n  - Bedre dokumentasjon av vedlikeholdsprosessen og mulighet for bildedokumentasjon.\n  - Oversikt over alle kostnader og avsetninger.\n\n-----\n\nUtviklet av Knowit\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b25510d-700f-454b-bceb-5d0a3db6a930"}
+{"url": "http://www.daria.no/skole/dikt/Sosiale_nettverk/Sorg_og_savn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:23Z", "text": "\nDikt uten tittel  \n\nDitt navn p\u00e5 mitt tomrom  \nDette er et dikt om en veldig viktig person som gikk bort for tidlig.  \n\n\nDu er borte, helt borte  \nEt dikt til bestefaren min som er d\u00f8d. Karakter: 4  \n\nDu er ikke alene  \nEnkelt, men bra dikt.  \n\nEt litt trist dikt om en som knuste mitt hjerte  \n\nDu vil alltid v\u00e6re i mitt hjerte  \nHandler om \u00e5 miste noen man er glad i.  \n\nDypt savnet  \nDikt om \u00e5 savne folk etter deres bortgang/d\u00f8d. - Karakter 5  \n\nD\u00f8d  \nAvskjed med en bestevenn.  \n\nD\u00f8dens dikt  \nDette er et dikt om savn, og det som skjer etter d\u00f8den - vil jeg p\u00e5st\u00e5\\!  \n\nD\u00f8dsdikt  \nEt dikt om hvordan det er \u00e5 miste familien sin.  \n\nEit eple  \nEt vakkert dikt om et r\u00f8dt eple.  \n\nEn badering kan v\u00e6re selve livet  \nDette diktet er om hva jeg f\u00f8ler for en jeg er forelsket i. Det ble slutt for fem m\u00e5neder siden, men kommer meg ikke over han.  \n\nEn dag uten deg  \nEt dikt. Karakter: 5  \n\nEn t\u00e5re  \nHandler om hvordan det er \u00e5 miste noe som sto deg n\u00e6rt.  \n\nEngel  \nEn forelsket jente og den handler om meg.  \n\nEngelen  \n\nEt s\u00e5r  \nEn person som elsket en annen og trodde det ikke var gjensidig, men det viste det seg \u00e5 v\u00e6re. Problemet var at personen hadde flyttet.  \n\nMan vet ikke hva man har f\u00f8r det er borte.  \n\nKj\u00e6rlighetssorg. Skrevet i 2002.  \n\nOm kj\u00e6rlighet og sorg.  \n\nIs i natten  \nEt dikt om \u00e5 bli sviktet.  \n\nDikt om en jente som mister bestevennina si.  \n\nJeg hadde en gang  \nDette skrev jeg en gang jeg var alene hjemme og ikke hadde NOE \u00e5 gj\u00f8re.  \n\nDette diktet beskriver det jeg f\u00f8ler om pappa sin bortgang.  \n\nKirsten  \nDikt om savn og kj\u00e6rlighet.  \n\nKj\u00e6re Thomas  \nEtt dikt med god flyt, ang\u00e5ende min bestekamerat, som ogs\u00e5 er ganske likt ett annet dikt inne p\u00e5 denne siden :-) Stort savn av en som gikk bort for tidlig. Dypt savnet, h\u00f8gt elsket.  \n\nEnda et dikt jeg har skrevet om savn, tilgivelse og kj\u00e6rlighet.  \n\nDette er et dikt jeg skrev til kj\u00e6resten min mens han var utenlands. Det handler om kj\u00e6rlighet, tilgivelse og savn.  \n\nEt dikt om dyp sorg og fortvilelse.  \nEt dikt om et barns bortgang.  \n\nEt dikt basert p\u00e5 jordskjelvet i Japan.  \n\nDikt skrevet\u00a0da jeg led av depresjoner...  \nDikt om savn, til min kj\u00e6re bestevenn.  \n\nEt engelsk dikt om f\u00f8lelsen av \u00e5 f\u00e5 hjertet knust i tusen sm\u00e5 biter.  \n\nTil min kj\u00e6re venninne  \nEt dikt til en dypt savnet venninne.  \n\nTime and love  \nDette diktet har jeg laget selv.\u00a0Et kort og greit dikt, som jeg liker veldig godt selv.  \n\nTo An Angel  \nDikt jeg fikk av en god venn av meg.. Kom gjerne med tilbakemeldinger\\!  \n\nTo my best friend...  \nEt dikt om savn og kj\u00e6rlighet til en som var min beste venn.  \n\nTorn Appart  \nLitt trist, skrevet av en venn..  \n\nTur i skyene  \nDikt som ble skrevet til norsk innlevering i mars. Karaker: 5+  \n\nUendelig smerte  \nJeg vil bare si at mange av diktene jeg skriver har ikke med meg og gj\u00f8re, men med hva jeg ser foreg\u00e5r rundt meg. Jeg l\u00e6rer av hverdagen, men jeg skriver selvsagt ogs\u00e5 av hva jeg opplever og hva jeg f\u00f8ler der og da.  \n\nVinternatten  \nDette er et ganske trist dikt. Karakter: 6  \n\nWhen I call your name  \n\nWhen you are gone  \nEt dikt om savn.  \n\nOm \u00e5 miste sin beste venn.  \n\n# Dikt om...\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7c6a0bf-d523-404a-b7a4-82dcc634aaf3"}
+{"url": "http://sirishus.blogspot.com/2012/03/var-2012-pasteller-her-i-heimen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:19Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag, mars 3\n\n### V\u00e5r 2012 = pasteller her i heimen\n\nGod l\u00f8rdag kj\u00e6re lesere...\n\n  \nH\u00e5per det er solfylte dager hos dere ogs\u00e5. Her er det skikkelig p\u00e5skev\u00e6r om dagen\\!\\!\n\nDet er s\u00e5 godt med sol og varmegrader igjen.. :-)\n\n  \nSom dere ser har det f\u00e5tt flytte inn litt farger i heimen. Pastellfarger er en favoritt hos meg..\u00a0\n\n  \n\n\n  \nDisse cupcakes\\`ne kj\u00f8pte jeg p\u00e5 S\u00f8strene Grene i fjor en gang.\n\nDen rosa lykta fant jeg i en liten interi\u00f8rbutikk i K\u00f8benhavn. Synes den var s\u00e5 fin, ogs\u00e5 var det akkurat en av de fargene jeg var p\u00e5 utkikk etter..\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nI K\u00f8benhavn gikk jeg flere ganger forbi en klesbutikk med masse telefoner i ulike farger i vinduutstillingen.\u00a0\n\nTil slutt m\u00e5tte jeg bare g\u00e5 inn \u00e5 sp\u00f8rre, og gjett hva? Jeg kunne f\u00e5 kj\u00f8pe en\\!\\! Jippi..\u00a0\n\nDet var en sv\u00e6rt forn\u00f8yd, litt usikker Siri som gikk ut av butikken med ny telefon.. Hva var det jeg egentlig bringe inn i mitt hjem n\u00e5??\n\n  \n\n\n  \nEr den ikke s\u00f8t da? :-) Enn s\u00e5 lenge skal den f\u00e5 st\u00e5 framme.. Artig med litt annet og ikke minst farger\\! Den siste tiden har jeg merket at det har v\u00e6rt lite farger her, s\u00e5 det trengtes virkelig..\n\n  \n\n\n  \nI dag har vi v\u00e6rt i Kongsvinger etter et nytt oppussingsobjekt. Nemlig en gammel spisestue med tilh\u00f8rende skjenk.. Jeg gleder meg til \u00e5 starte med dette prosjektet. MEN, jeg lurer p\u00e5 om noen av dere har noen erfaring med pussing av m\u00f8bler som ordin\u00e6rt har lakk? Om dere skj\u00f8nner hva jeg mener..\u00a0\n\nFinner det noe lignende som feks. sandbl\u00e5sing, som man kan bruke p\u00e5 trem\u00f8bler?\n\nHar en f\u00f8lelse av at disse m\u00f8blene kan bli tunge og pusse, spesielt med tanke p\u00e5 utskj\u00e6ringer osv..\n\nTips tas imot med stooor takk\\! :-))\n\n  \nH\u00e5per dere har en SUPER helg. Kos dere videre. :-)\n\n  \n#### 9 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anette3. mars 2012 kl. 22:26\n    \n    H\u00e6rlige bilder\u2665 og kjempe t\u00f8ff telefon:D\n    \n2.  \n    \n    Lindas Lille Leilighet3. mars 2012 kl. 23:16\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00e5 fint med pasteller i hus:D De er kommet inn her ogs\u00e5\\! Herlig mot v\u00e5r og sommer. Gj\u00f8r meg glad rett og slett:)  \n    Den var bare s\u00e5\u00e5\u00e5 T\u00d8FF den telefonen\\!\\!\\! Den m\u00e5 du s\u00e5 absolutt ha fremme\\! :D  \n      \n    Takk for en kjempehyggelig kommentar inne hos meg:D Gleder meg masse til \u00e5 se spisestua\\!:D Har planer om \u00e5 gj\u00f8re akkurat det samme en dag. Men akkurat n\u00e5 er det ikke plass inne p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Det blir den dagen vi f\u00e5r en ordentlig spisestue\\!:):)  \n      \n    KlemKlem\n    \n3.  \n    \n    Almstien4. mars 2012 kl. 08:22\n    \n    Haha, den telefonen var jo helt knall\\! :-) Likte cupcakes'ene ogs\u00e5, de passet godt inn hos deg. :-)  \n      \n    Min erfaring med m\u00f8bler, uansett overflate, er at man ikke n\u00f8dvendigvis trenger \u00e5 pusse ned alt. Bare man f\u00e5r mattet ned overflaten, s\u00e5 hjelper det som regel p\u00e5. Evt kan du jo bruke emaljelakk \u00e5 male med, den er jo supersterk p\u00e5 de fleste overflater. :-)  \n      \n    Ha en god s\u00f8ndag, Siri\\!  \n    Klem, Linda\n    \n4.  \n    \n    G\u00e5rdsjenta4. mars 2012 kl. 10:28\n    \n    Takk for kommentar hos meg :)  \n      \n    Flott bilder du hadde, og morsom telefon du har kj\u00f8pt deg\\! :)\n    \n    SvarSlett\n\n5.  \n    \n    Babsy4. mars 2012 kl. 19:54\n    \n    Hei p\u00e5 deg , og tusen takk for hyggelig kommentar inne hos meg , jeg deler villig vekk hvordan jeg trekker om gamle stoler og her har jeg laget et blogginnlegg om hvordan jeg gj\u00f8re det, h\u00e5per det kan hjelpe deg litt p\u00e5 vei :))  \n      \n    http://mitthviteskattkammer.blogspot.com/p/trekke-om-en-gammel-stol.html  \n      \n    ps. kjempekoselig blogg du har, tror jeg skal bruke litt tid her hos deg i kveld :))  \n      \n    klem fra Babsy\n    \n6.  \n    \n    To Ju Mama4. mars 2012 kl. 20:50\n    \n    s\u00e5 fin tlf, og pastell er fint n\u00e5 til v\u00e5ren... Er en fin tid vi har i vente.  \n      \n    Klem\n    \n7.  \n    \n    Joy5. mars 2012 kl. 16:02\n    \n    Jag \u00e4lskar pasteller - speciellt nu n\u00e4r det b\u00f6rjar dra sig mot v\u00e5r och sommartider\\!  \n    Den telefonen var ju bara r\u00e5kul - och den passade verkligen in hemma hos dig\\!  \n      \n    \u00d6nskar dig en str\u00e5lande m\u00e5ndag\\! Kram Joy\n    \n8.  \n    \n    hjertemynthe5. mars 2012 kl. 19:22\n    \n    S\u00e5 deilig med litt farger i heimen, det er et \"v\u00e5rteng\" fra oss menneskers side.. ;) Den tlf var jo bed\u00e5rende da, ett vakkert blikkfang :)\n    \n9.  \n    \n    Marco7. november 2012 kl. 10:41\n    \n    Love the colour of telephone and those cupcakes seem delicious :)\n    \n## Velkommen til min blogg\\!\n\n**H\u00e5per du f\u00e5r noen inspirerende og avslappende minutter, mens du er p\u00e5 bes\u00f8k hos meg.  \n  \n\n\n  - Siri  \nAlle bilder er tatt av meg om ikke annet er oppgitt. Bruk de gjerne, men sp\u00f8r f\u00f8rst\\!\n\n## Fristelser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2090689a-fbb4-49ad-8f93-56553ffedf9f"}
+{"url": "https://kvinnekonge.wordpress.com/2008/10/16/nydelige-nellie-mckay/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:02Z", "text": "# Nydelige Nellie McKay\n\n Kvinnekongen Paraklausithyron   2007, Musikk, USA   oktober 16, 2008oktober 16, 2008  1 Minute\n\n  \n\nNellie er f\u00f8dt i England, men vokst opp i USA. Hun flyttet med sin mor til NYC da hun var to \u00e5r, etter at foreldrene hennes skilte seg. Hennes high school years tilbrakte hun up north (ikke state pen), f\u00f8r hun flyttet tilbake til New York og fikk seg en stueren musikalsk utdannelse fra Manhattan Music School. Hun fikk ogs\u00e5 noen \u00e5r p\u00e5 universitetet, f\u00f8r hun droppet ut for \u00e5 opptre p\u00e5 Manhattenklubber. I all hovedsak homsesteder i Greenwich Village. Nellie Mckay er sterkt influert av antifolkscena som har v\u00e6rt sterk i dette omr\u00e5de i 30 \u00e5r allerede. Dette er en satirisk musikksjanger i grenseland mellom revy, broadway, folkmusic, standupkomedie. Antifolk er en lite selvh\u00f8ytidelig artistdisiplin som gj\u00f8r narr av alt og alle og selvsagt sitt eget uttrykk i tillegg. Her er det mulighet for uendelige lag med sarkasme og sleivspark. Men ofte er det godhjerta vilje i bunn og om den pr\u00f8ver aldri s\u00e5 mye, klarer den sjeldent \u00e5 v\u00e6re fullstendig apolitisk. Jeg har Nellies tre album, det h\u00e5per jeg du ogs\u00e5 har\\!\n\n'Sari' fra albumet 'Get away from me' (2004), opptreden p\u00e5 The Late Show.\n\n'Mother of Pearl' fra hennes tredje og forel\u00f8pige siste album 'Obligatory Villagers' (2007)\n\n'Real life' fra hennes andre album 'Pretty little head' (2006)\n\n\n\n## 3 thoughts on \"Nydelige Nellie McKay\"\n\n1.   **Maren** sier:\n    \n    oktober 16, 2008, kl. 12:05 pm\n    \n    Hvordan kan jeg ha unng\u00e5tt \u00e5 f\u00e5 med meg henne? Takk takk takk\\!\n    \n2.   **kvinnekongen** sier:\n    \n    oktober 16, 2008, kl. 2:38 pm\n    \n    Gleden er p\u00e5 min side\\!\n    \n3.   **vaarloek** sier:\n    \n    oktober 16, 2008, kl. 5:12 pm\n    \n    nellie er fet, sari er fetest. brings back memories.\n    \n# Kvinnekongen Paraklausithyron\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86594912-224a-4401-81ea-e12f44399c76"}
+{"url": "https://www.fylkesmannen.no/Nordland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:04Z", "text": "    ### Monica A. Iveland blir ny assisterende fylkesmann\n    Monica Andreassen Iveland ble fredag 23. juni tilsatt som ny assisterende fylkesmann i Nordland.\n    \n    ### Dialogkonferanse om implementering av ny rammeplan\n    \n    **Dato**: 26. september 09.30 \u2013 15.00  \n    **Sted**: Scandic Havet, Tollbugata 5, 8006 Bod\u00f8  \n    **Ansvarlig**: Oppvekst -og utdanningsavdelingen  \n    **M\u00e5lgruppe**: Barnehagemyndighet, barnehageeiere, styrere, pedagogiske ledere, representanter  \n    fra U/H-sektoren og andre aktuelle akt\u00f8rer p\u00e5 barnehagefeltet.  \n    **P\u00e5meldingsfrist**: 19.09.2017\n    \n    Kun 120 plasser tilgjengelig\\!\n    \n    Det er vedtatt flere lovendringer for tvungent psykisk helsevern som trer i kraft i 2017.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf1b4f05-f401-478d-9ca9-d875ec8b6cc3"}
+{"url": "http://www.klikk.no/motor/bil/bil-en-mote-3065781", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:10Z", "text": "# Bil, en mote\n\n### Hvilken bil kler deg best? Vi har svaret.\n\n\n\n  Petter Handeland, foto: Egil Nordlien  \n\nPublisert 2.9.8  Oppdatert 24.3.17 \n\nSkal man ta seg godt ut i en bil m\u00e5 man kj\u00f8pe Porsche, skal vi tro en unders\u00f8kelse gjort nylig av N\u00fcrnberger Marktforschung.\n\nHele 40 prosent av de spurte ville velge en Porsche, mens det lille ikonet Mini kom p\u00e5 en god 2. plass med 35% av stemmene. Hvis Porsche er for dyrt, er Mini derfor et meget godt alternativ.\n\nNedover p\u00e5 listen f\u00f8lger, ikke uventet, Audi, Lexus, BMW og Mercedes. Mens Smart og Toyota noe overaskende ligger p\u00e5 plassene etter.\n\nEr du trendy og liker \u00e5 ta deg godt ut, skal du ikke kj\u00f8pe Ford. De havner nederst p\u00e5 listen, bak merker som for eksempel Fiat, Citro\u00ebn og Opel.\n\nGodt er det uansett at smaken er som baken, og den er delt....\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "373822a6-13ca-4339-98c0-918bb8d871c8"}
+{"url": "http://nintendolizzy.blogspot.no/2012/10/halloweenstrmper.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:52Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 28. oktober 2012\n\n### Halloweenstr\u00f8mper\\!\n\nJajamensan\\! Da var de endelig ferdige\\! Disse str\u00f8mpene har jeg jobbet iherdig med siden tirsdag. De er til en konkurranse p\u00e5 deviantART og jeg hadde originalt deadline til onsdag, selve allehelgensaften\\! Jeg kom tilfeldigvis over konkurransen via en annen gruppe jeg er medlem i p\u00e5 dA og jeg tenkte at jeg like godt kunne slenge meg med, jeg trengte bare det perfekte m\u00f8nsteret\\! Det f\u00f8rste jeg tenkte var noen av disse fra Drops. Men da jeg tok ett dykk i \"m\u00e5 strikkes\" lista mi (heller mappe p\u00e5 datan med oppskrifter lagret) s\u00e5 fant jeg isteden Selbudeath str\u00f8mpene\\! N\u00e5 er jeg ikke 100% sikker p\u00e5 om jeg har lov til \u00e5 bruke andres oppskrifter i denne konkurransen, men jeg tar en r\u00e5sjans.  \n  \nJeg begynte som sagt p\u00e5 tirsdag etter at jeg hadde funnet frem garnrestene fra h\u00f8stsokkene mine, men de restene viste seg \u00e5 ikke n\u00e5 lengre enn kun vrangborden til begge str\u00f8mpene...og litt av m\u00f8nsteret p\u00e5 den ene...  \n\n\n\n\n\n  \nS\u00e5 jeg fant fort ut at jeg m\u00e5tte bestille mer garn. Heldigvis s\u00e5 var Spar Kj\u00f8p raskt med sendingen og jeg hadde garnet tre dager etter at jeg sendte inn min bestilling\\!  \n  \nN\u00e5r jeg var kommet halvveis p\u00e5 den andre hodeskallen s\u00e5 fant jeg ut at jeg burde virkelig putte inn litt m\u00f8rkegr\u00f8nt ogs\u00e5, s\u00e5 istede for \u00e5 rekke opp alt og lage dem stripete hele veien s\u00e5 ble det til at en skalle ble gr\u00f8nn p\u00e5 hver sokk... Det er litt ut som om jeg var redd for \u00e5 g\u00e5 tom for svart og bare ville suplere med gr\u00f8nt, men nei, det er ikke tilfellet. Jeg liker egentlig at det er bare ett lite gr\u00f8nt felt p\u00e5 dem.  \n  \nOg i g\u00e5r kveld fikk jeg endelig gjort dem ferdig\\! Jeg stoppet endene og fikk B\u00e5rd til \u00e5 leke litt fotograf for meg. **\u00a0**  \n\n**BEHOLD\\! Hovne kn\u00e6r og strekkmerker\\!**\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nTilslutt s\u00e5 tok jeg mine AWESOME MSPaint skillz til nytte og lagde ett scrapping bilde som jeg la opp p\u00e5 deviantART.  \n\n\n\nMen n\u00e5 m\u00e5 jeg tilbake til \u00e5 strikke Marius tunika og julegaver\\! Me preikast folkens\\!  \n\n\n\n Lagt inn av Lise \"Lizzy\" Engdal   kl. 09:38        \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mona S\u00e6ther28. oktober 2012 kl. 11:47\n    \n    Superfine syns jeg :)\n    \n    1.  \n        \n        Nintendo Lizzy28. oktober 2012 kl. 12:08\n        \n        Tusen takk\\! =D\n        \n2.  \n    \n    Kari28. oktober 2012 kl. 16:13\n    \n    Kjempefine, jeg likte det gr\u00f8nne feltet.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d06820d-83d7-44f9-8068-5d81bd20219f"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nordland/fotgjenger-dode-etter-pakjorsel-1.11982872", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:20Z", "text": "# Fotgjenger d\u00f8de etter p\u00e5kj\u00f8rsel\n\nPolitiet i Salten bekrefter at en kvinne i 60-\u00e5rene har omkommet etter at hun ble p\u00e5kj\u00f8rt av en hjullaster i Fauske sentrum.\n\n\n\nAndreas Budalen @Andreas\\_Budalen Journalist\n\n## Nyhetstips 03030\n\nHar du bilder, video eller er p\u00e5 stedet?\n\nTips oss\\!\n\nPolitiet fikk melding om ulykken klokka 13.41.\n\n**\u2013 Kvinnen ble p\u00e5kj\u00f8rt i Sj\u00f8gata p\u00e5 Fauske og ble raskt bekreftet omkommet, sier operasjonsleder Ivar Bo Nilsson til NRK.**\n\n## **P\u00e5kj\u00f8rt av hjullaster**\n\nIf\u00f8lge politiet ble den kvinnelige fotgjengeren p\u00e5kj\u00f8rt av en hjullaster.\n\nPolitiet er n\u00e5 p\u00e5 stedet og etterforsker ulykken. De jobber ogs\u00e5 med \u00e5 varsle p\u00e5r\u00f8rende.\n\nDen omkomne kvinnen er i 60-\u00e5rene og er bosatt p\u00e5 Fauske.\n\n**\u2013 Vi foretar n\u00e5 avh\u00f8r av f\u00f8reren og av vitner p\u00e5 stedet, sier Bo Nilsson.**\n\n*\u2013 Vet politiet hva som har skjedd p\u00e5 stedet?*\n\n## Tok beslag i f\u00f8rerkort\n\n\n\n**\u2013 Vi vet ikke annet enn at avd\u00f8de befant seg i veibanen da hun ble truffet av hjullasteren.**\n\nPolitiet har rutinemessig tatt beslag i f\u00f8rerkortet til f\u00f8reren av hjullasteren.\n\n**\u2013 Etterforskningen vil vise om det har foreg\u00e5tt noe straffbart, sier Bo Nilsson.**\n\nPolitiet er n\u00e5 ferdige med arbeid p\u00e5 \u00e5stedet og trafikken g\u00e5r som normalt.\n\n**\u2013 Saken etterforskes utover ettermiddagen, sier Nilsson.  \n**\n Publisert  13.10.2014, kl. 14.18\n\n Oppdatert  13.10.2014, kl. 20.09\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff32fcb5-117c-4a1f-b153-6274c8184bfe"}
+{"url": "http://kjetilsvendsen.blogspot.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:02Z", "text": "\n\n\n## Tuesday, September 3, 2013\n\n### Upgrading GAUI330x-s quadcopter system to DJI Naza\n\nSo it's been over a year since my last post, and much has happened. Although I've not written much about the stuff I've been doing, for the most part, I have been taking a great deal of pictures of it all - from installing 3rd-party landing gear, testing a 2/3-axis gimbal kit, flying FPV for the first time, changing the gyro system, not to mention being on my way to a (GAUI) 500x upgrade.  \n  \nEventually, I'll try and cover a few of the tings mentioned, but for now, I want to focus on the major completed changes (I haven't completed the 500x upgrade yet - as I want to focus on flight/fpv training). And, yeah, I'll be writing in English from now on.  \n  \n\n## Changing to DJI Naza\n\nAbout a month ago, after several months of thinking, I decided to order the new version of DJI Naza (v2). I guess the main reason why is because I felt the need to have some sort of failsafe after I started flying FPV, both from a safety and economical point of view.  \n  \nThe GU-344 (standard gyro system on the 330x-s) has worked like a charm, but after reading about the pros of the DJI Naza, I soon understood that it had more advantages than to offer failsafes (attitude mode, course lock etc.).  \n  \nI live in Norway, and as there are not many quad/multicopter stores around, I usually buy my stuff from abroad, but after a quick search, I found that a Norwegian RC store I had bought some props from earlier also sold DJI products. The next day, the DJI Naza V2+GPS arrived in the mail (Amazing service by elefun.no), and I was ready to start setting it up.  \n  \n\n## Setting up the DJI NAZA on the GAUI 330x-s\n\nAll right, so this was my set up before changing: Basic GAUI330x-s only with a payload platform and a FPV tx + unofficial 3-way propellers.  \n  \n\u00a0  \n  \nBasically what I did was take the GU-344 off, and replace it with the DJI Naza system, but at the same time this meant switching from one module to four, as the Naza version I bought includes both a PMU, a USB/led indicator, the main system/gyro, not to mention the GPS. First of all, I had to stop and think for a while about what would work, but it also meant more sticky foam pads.  \n  \nThis is what I ended up doing.  \n  \n\n\n\n  \nThe gyro/system is placed right where I used to have the GU-344, same goes for my radio tx (which you might notice I've changed to a Turnigy 9X, due to a \"small accident\") in the middle of the platform, while I've tried to make room for the fpv tx at the right end (looking at its nose).  \n  \nWhat you'll not see in the first image is that the radio tx is actually on top of the payload platform, hiding the Naza PMU under it, shown in the second image (not the best pic this either, but the PMU is hidden behind the cables).  \n\u00a0  \nThe third image shows where I have placed the USB/led indicator as well as the LiPo alarm.  \n  \n\n\u00a0\n\n\n  \n\n\n  \nIn the air:  \n  \n  \n## Tuesday, August 21, 2012\n\n### Nye flyturer med quadkopteret\n\n### **Siden sist har standard take-off-sted blitt flyttet fra hagen til et litt st\u00f8rre sted, nemlig Fredriksten festning i Halden. Men det er ogs\u00e5 en del \u00e5 fortelle om nye deler og sm\u00e5 finurlige duppeditter som sakte men sikkert gj\u00f8r flyvningene lettere. I alle fall i teorien.**\n\n  \n*Se video nederst\\!*  \n  \n#### **Problemet l\u00f8st**\n\nFor \u00e5 begynne der jeg slapp \u2013 i forrige post \u2013 der jeg lurte p\u00e5 om det var et problem med en av motorene til GAUI 330xs-en, s\u00e5 har jeg for lengst funnet ut \u2013 ved \u00e5 lese den gode gamle manualen \u2013 at det \u00e5 laste denne quaden med 1x GoPro (vekt 99g), 1x beskyttelsesskall til GoPro (vekt 100g) i tillegg til batteriet p\u00e5 ca. 150g er s\u00e5 n\u00e6rme d\u00f8df\u00f8dt det kan komme, ikke bare fordi standardbatteriet jeg har brukt ligger p\u00e5 2200mAh \u2013 dvs. noe lavt \u2013 men ogs\u00e5 grunnet at batteriet er et tocelle-batteri. Et tocellebatteri er tydeligvis ikke egnet for flyvninger med tyngre vekt enn den totalvekta batteriet selv utgj\u00f8r sammen med quaden, det vil si ca. 550g. Ups.  \n  \n\n#### **3-cellebatteri**\n\nS\u00e5 da gikk jeg s\u00e5 klart med en gang til innkj\u00f8p av trecellebatteri, og fant i s\u00f8ket etter dette en ny hobbyside kalt Hobbyking.com, som jeg f\u00f8lte fort f\u00f8lte meg litt \"lost\" i p\u00e5 grunn av et sjukt stort sortiment av batterier (og alt annet). Til slutt falt jeg ned p\u00e5 et 5000mAh 3S (3-celle) 45C Turnigy-batteri til ca. $20-30. Dette ble sendt fra USA, og tok tja..si en uke eller to med ganske s\u00e5 rimelig fraktkostnad.  \n  \n\n#### **5000mAh veier endel**\n\nDet jeg har unnlatt \u00e5 si noe om n\u00e5r det gjelder dette batteriet er vekta. For 5000mAh m\u00e5 jo veie noe sinnssykt, tenker du sikkert (du gj\u00f8r sikkert ikke dette, men det tenker jeg i etterp\u00e5klokskapens navn). Jeg mener \u00e5 huske at jeg tenkte litt p\u00e5 det f\u00f8r jeg bestilte det, men da kan jeg vel ogs\u00e5 si at s\u00e5nne problemer rett som det er etterf\u00f8lges av \"pytt-pytt\"-kommentarer. Det ordner seg vel\\!  \n  \nOg det gjorde jo det. Selv om batteriet veide mellom 350-400g, s\u00e5 st\u00e5r det \u00e5 lese av tabellen i manualen til GAUIen at den skal klare en ekstravekt p\u00e5 ca. 500g, alts\u00e5 en samlet totalvekt p\u00e5 900g n\u00e5r en vet at quaden veier rundt 400g.  \n  \nVektproblemet ut av verden, n\u00e5 skulle det vise seg et annet lite problem med batteriet. Endestykkene p\u00e5 str\u00f8mledningene var av ulik st\u00f8rrelse (5.5mm) fra str\u00f8minngangen p\u00e5 GAUIen (4mm). Overganger viste seg og finnes \u2013 s\u00e5 klart p\u00e5 eBay \u2013 men det var ikke uproblematisk \u00e5 finne frem til den rette overgangen, s\u00e5 det ble noen bomkj\u00f8p, men n\u00e5r hver og en av de kosta ca 10 spenn, s\u00e5 ...\"pytt-pytt\".  \n  \nF\u00f8r den tid fungerte batteriet veldig fint med quadcopteret bare jeg brukte en tynn stripe aluminiumsfolie rundt \"bullet connectorene\". Laderen hadde heller ikke noe problem \u2013 hverken med ledningene, som festes med \"klype-ledninger\", eller selve ladingen. Det eneste var at auto-/sikkerhetsstopp for avslutning av lading m\u00e5tte gis en lengre tidsramme, siden det tar veldig lang tid \u00e5 lade opp 5000mAh p\u00e5 1.0A. Faktisk godt over fem timer. Jeg husker ikke eksakt tid n\u00e5, men 2200mAh-batteriet bruker 120 min. p\u00e5 \u00e5 lade, s\u00e5 da er det jo bare \u00e5 doble og plusse litt.  \n  \n\nS\u00e5 var det videoer da. Jeg tenkte f\u00f8rst \u00e5 vise frem en video som er den siste jeg har filmet med 2200mAh-batteriet sammen med GoPro og beskyttelsesskall (ca 200g., og dermed altfor mye).  \nDette opptaket er gjort p\u00e5 Overberget fort i Fredriksten festning i Halden (Norge).  \n  \n\n  \nHer kan en ganske tydelig se at motorene ser ut til \u00e5 slite med \u00e5 f\u00e5 quadkopteret til \u00e5 lette.  \nI videoen under har jeg tatt av beskyttelsesskallet til GoPro-en, og dermed spart 100g vekt. Men det sier seg selv at dette er noks\u00e5 risikabelt for kameraet, noe tidlig erfaring med utpr\u00f8ving av akkurat dette har vist. Sist gang gikk GoProen i bakken, men det var fordi jeg utenksomt nok hadde teipa fast (Duckt tape - the best tape there is\\!) under quadkopteret. Denne gangen festa jeg derfor kameraet i front mellom de to fremste armene av X-formen, og \"polstra\" fronten med innmat fra en madrass elns..  \n  \n  \n\nF\u00f8r den neste videoen jeg har lagt ut s\u00e5 har jeg drevet en del uttesting b\u00e5de i hagen og i festningen, men for det meste uten \u00e5 filme, slik at jeg forsikra meg at GAUIen takler et batteri med s\u00e5pass h\u00f8y milliamp\u00e9re. Faktisk st\u00e5r det at maks mAh er 2x2200mAh i manualen, men etter \u00e5 ha lest p\u00e5 forum at de ogs\u00e5 har hatt vellykket erfaring med 5000mAh, mener jeg at jeg kan st\u00f8tte meg til dette. S\u00e5 dette er f\u00f8rste publiserte film med 5000mAh-batteri. Opptaket er gjort p\u00e5 svenskekysten.  \n  \n\nDenne videoen, fra Fredriksten festning, Halden (Norge) er tatt noen uker etter den forrige, og jeg har derfor kommet meg noe h\u00f8yere opp.  \n  \n\nUnder ser du en kort video fra siste flytur i Fredriksten festning og over Halden, hvor Saugbrugs og deler av byen kan sees en kort stund f\u00f8r en aldri s\u00e5 liten krasjlanding.  \n  \n\n#### **Reservedeler**\n\n|                                                                                                             |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                  Montering av ny \"arm\" etter krasjlanding.                                  |\n\n\u00a0Krasjet f\u00f8rte til at en av armene, som var noe skadet fra et tidligere fall, knakk tvert av, samt at tre av motorene halvveis l\u00f8sna. Nye deler er bestilt og fikses i \u00f8yeblikket. Jeg m\u00e5tte egentlig bare ha en ny arm/ramme, men kom fort fram til at dette kunne skje flere ganger, og bestilte fire stykker for \u00e5 ha som backup. I tillegg kj\u00f8pte jeg ogs\u00e5 \u00e5tte nye propellere \u2013 gr\u00f8nne fordi de synes bedre \u2013 og fire nye propeller-muttere, samt en Volt-buzzer-alarm. Denne lille saken monteres p\u00e5 quadkopteret og kobles til batteriets balansem\u00e5ler, slik at den sier ifra hvis batteriet begynner \u00e5 bli tomt. I tillegg viser den i et lite display hvor mange Volt som er igjen. Til slutt nevner jeg bare at jeg kj\u00f8pte med en s\u00e5kalt *payload mount set*\u00a0som monteres over gyro-plattformen. Den er veldig liten, men faktisk ganske kjekk da denne nye plattformen gj\u00f8r at jeg f\u00e5r skilt av ting i etasjer, og en ny flate som jeg kan bruke til andre ting.  \n  \n  \nVolt-buzzer-alarmen kj\u00f8pte jeg p\u00e5 eBay:  \n\n*-- Kjetil*\n Labels: copter, drone, festning, flying, fredriksten, gaui, gaui330, gaui330x-s, gaui330xs, gopro, GoPro Hero 2, halden, hero 2, hero2, \u00f8stfold, quadcopter, quadkopter, scandinavia, uav, unmanned aerial vehicle \n\n \n## Thursday, August 2, 2012\n\n### Android Jelly Bean p\u00e5 LG P500\n\n### Endelig - Android 4.1.1 Jelly Bean booter p\u00e5 den gamle traveren LG P500\n\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                            Jelly Bean p\u00e5 LG P500                                            |\n\nIkke alle Android-brukere har v\u00e6rt like heldige som f.eks. Google Nexus S-brukere som fikk Android Jelly Bean-oppdateringen fra offisielt hold for flere uker siden. Smarttelefon-produsentene er vel ikke akkurat f\u00f8rst ute med \u00e5 oppdatere gamle telefoner n\u00e5r Google slipper nye versjoner av Android. Fra offisielt hold stoppet vel LG Android-oppgradering etter 2.2 Froyo eller 2.3 Gingerbread, men ivrige \u2013 og overraskende unge \u2013 kodere p\u00e5 programmeringsforumet XDA har siden v\u00e6rt flittige ettersom Google har oppgradert OS-et sitt. Det er ikke lenge siden Android ICS (4.0) fikk sin stabile release p\u00e5 forumet, men n\u00e5 i dag har alts\u00e5 en bruker (Rashed97) p\u00e5 forumet sluppet en build av den nyeste Android Jelly Bean til LG P500. Det er ogs\u00e5 blitt laget versjoner av 4.1.1 til andre telefoner, s\u00e5 hvis du ikke eier en LG P500, s\u00e5 ta en kikk p\u00e5 XDA-forumet og se om du finner din modell.  \n\n### Her er noen bilder fra Android 4.1.1 Jelly Bean p\u00e5 LG P500\n\n|                                                                                                             |\n|  |\n|                                 Den nye lockscreenen p\u00e5 Android Jelly Bean                                  |\n\n|                                                                                                               |\n| En liten nyhet i GPlay er at dersom du s\u00f8ker etter en app, s\u00e5 vil den etter \u00a0hvert bli synlig i s\u00f8keforslagene f\u00f8r du faktisk trykker p\u00e5 s\u00f8k, slik at du slipper \u00e5 g\u00e5 igjennom en liste for \u00e5 finne appen du leter etter |\n\n### **Men - hva er nytt i Android Jelly Bean?**\n\nDet er faktisk en del forbedringer - de fleste er godt forklart i Googles keynote fra Google I/O-konferansen tidligere i \u00e5r:\n\n  \n\n  \n**Har du ikke tid til \u00e5 se igjennom videoen etter hva som er nytt kan jeg nevne noe som er nytt i Android 4.1.1:**  \n  \nDet jeg kommer p\u00e5 kjapt er at det skal jo f\u00f8rst og fremst fungere mye *smoothere* p\u00e5 grunn av aksellerasjonsprosesser og mekk som de kaller Project Butter - vel og merke for nyere telefoner f\u00f8rst og fremst - men det har til n\u00e5 virket som om XDA-folka er skeptiske til at i alle fall den noe foreldede LG P500 skal greie \u00e5 utnytte det. Men mulig at de f\u00e5r det til, som regel tar bare litt tid. Uansett virker telefonen like kjapp, om ikke kjappere enn ICS-builden jeg hadde f\u00f8r jeg oppgraderte, faktisk s\u00e5 stabil at jeg tror jeg kommer til \u00e5 fortsette \u00e5 bruke den til daglig bruk.  \n  \n**Notifikasjonsvinduet**\n\nEn stor forbedring er jo notifikasjonsfeltet, der apper n\u00e5 har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re mer enn bare \u00e5 si ifra om f.eks at det har kommet ny mail - n\u00e5 er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 utvide notifikasjonen s\u00e5nn at man kan lese litt av mailen f\u00f8r man g\u00e5r inn i den. Det gj\u00f8res ved at man drar to fingre ned over notifikasjonen slik at den utvides. Forel\u00f8pig er det kun Googles applikasjoner som gj\u00f8r dette, men ettersom tredjeparts utviklere finner ut hvordan dette gj\u00f8res, blir det nok standard for andre apps ogs\u00e5. I tillegg kan man n\u00e5 ogs\u00e5 feks. ved et mistet anrop med en knapp under navnet ringe tilbake eller sende en melding direkte derfra.  \n\n|                                           Notifikasjon fra GMail                                            |\n\n\n\nNytt i Jelly Bean er ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 bestemme individuelt hvilke applikasjoner som skal f\u00e5 tilgang til \u00e5 publisere innhold til notifikasjonsvinduet. Dette gj\u00f8res fra Manage Apps \\> og inne p\u00e5 hver enkelt app, slik som du ser p\u00e5 bildet til venstre.\n\n  \n**Sm\u00e5endringer**  \nEllers er det automatisk flytting av n\u00e6rliggende widgets ettersom man vil flytte en widget rundt, og n\u00e5r du s\u00f8ker etter en app i app store f\u00e5r du opp konkrete apps i forslagss\u00f8kefeltet f\u00f8r du har trykket s\u00f8k s\u00e5 den prosessen g\u00e5r fortere.  \n  \nI Google Play har man n\u00e5r man n\u00e5 s\u00f8ker etter en app lagt inn at konkrete apper dukker opp i forslagene som dukker opp etter hvert som du skriver, slik at du har mulighet til \u00e5 trykke deg direkte til en app, og spare deg fra \u00e5 lete etter en app i resultatlisten etter et s\u00f8k.  \n  \nDet er ogs\u00e5 blitt mulig (i det minste i CM10) \u00e5 sl\u00e5 av bruk av profiler hvis man ikke bruker det til vanlig.  \n  \n**Mangler forel\u00f8pig st\u00f8tte for norsk tastatur**\n\nDet er ikke lagt med noe native norsk support i tastaturet, men det kommer vel forh\u00e5pentligvis. Uansett g\u00e5r det an \u00e5 laste ned en JB keyboard-app med norsk tastatur/ordliste som ser ut til \u00e5 fungere bra:\u00a0https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jlsoft.dictionary.jelly.nb\\&hl=en\\_GB\\&rdid=com.jlsoft.dictionary.jelly.nb\\&rdot=1  \n  \nAndroid Jelly Bean 4.1.1 er gjort tilgjengelig p\u00e5 LG P500 takket v\u00e6re programmerere p\u00e5 XDA-forumet, deriblant Rashed97.  \n  \nSe screenshots fra Android 4.1.1 Jelly Bean p\u00e5 LG P500 her.\n\n11:50 AM             \n\n## Saturday, June 23, 2012\n\n### Endelig i lufta med et GoPro p\u00e5 quadcopteret\n\n**S\u00e5 var det endelig tid for \u00e5 oppgradere kameraet p\u00e5 quadcopteret \u2013 men gleden skulle vise seg og bli kortvarig.\u00a0**  \n**  \n**  \n  \nNytt kamera  \nDenne uken byttet jeg ut mitt mikro \"spion\"-kamera, en liten n\u00f8kkelring-lignende sak som har til n\u00e5 har v\u00e6rt det billigste alternativet med tanke p\u00e5 fare for fall og ikke minst vekt i uttestingen av quadcopteret GAUI 330x-s, til et GoPro, som m\u00e5 kunne sies \u00e5 gi ikke bare et bedre bilde, men ogs\u00e5\u00a0utvidede\u00a0tekniske muligheter.  \n  \nIkke for det, det lille key-ring-kameraet har absolutt gjort nytten sin som et lett erstattelig testkamera:  \n  \n\n\n\n  \nAllikevel, det var n\u00e5 tid for \u00e5 bytte til et kamera med n\u00e5get bedre kvalitet p\u00e5 flere felt sammenlignet med det gode gamle Key Ring Camera 808 \u2013 alts\u00e5 et GoPro Hero2. Men gleden ble kortvarig, i alle fall for n\u00e5. Under tre timer etter innkj\u00f8p var kameraet montert i undersiden av quaden, og jeg sendte det til v\u00e6rs ganske ut\u00e5lmodig og selvf\u00f8lgelig uten beskyttelsesskallet, som selv om det er ment for undervannsfilming sikkert hadde kunnet beskyttet godt i et fall.  \n  \n\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                         Snapshot fra filmen rett f\u00f8r det g\u00e5r skeis                                          |\n\nKnall og fall  \nFor fall ble det. En plutselig og uventet endring, sannsynligvis i en av motorplattformene p\u00e5 quaden gjorde at det fikk en brutal nedfart, og for GoPro-kameraet sin del en smertefull landing, i og med at det var montert under og tok imot for alt.\n\n  \n|                                                                                                                             |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                          Selvf\u00f8lgelig gikk kameraet rett i fjellet                                          |\n\n  \n\nDet resulterte i et knust linseglass p\u00e5 kameraet. Fortvilelsen var stor der og da, men en liten tr\u00f8st var at selve kameraet ikke har tatt skade \u2013 i alle fall tilsynelatende \u2013 og derfor kun trenger en ny linse. Jeg tenkte vel umiddelbart at det ville v\u00e6re lurt \u00e5 sende det inn til reparasjon, men etter et kjapt s\u00f8k fant jeg ut at selv om ikke GoPro selger selve linsen offisielt, er det andre som har tatt ansvar. RageCams har i tillegg til originallinsa som sitter i GoPro-kameraet ogs\u00e5 utviklet egne linser med variasjoner i FOV/mm.  \n  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                   GoPro Hero2 med knust linse                                    |\n\nMontering av ny GoPro-linse  \nCa. en uke etter at originallinsa ble bestilt, dukket den opp i postkassa, og ved \u00e5 f\u00f8lge RageCams video av de-/p\u00e5montering av linser tok det ca 10-15 minutter f\u00f8r alt var i sin skj\u00f8nneste orden igjen. Det innebar \u00e5 skru opp selve kameraet for \u00e5 komme inn til den \u00f8delagte linsa, som m\u00e5tte varmes opp vha. en h\u00e5rf\u00f8ner for \u00e5 f\u00e5 l\u00f8snet p\u00e5 limet den satt fast i, og deretter vrikkes l\u00f8s med en tang og til slutt skrus ut av jengene i et linser\u00f8r. Deretter var det egentlig bare \u00e5 gj\u00f8re det motsatte med den nye linsa, og til slutt \u2013 rett f\u00f8r sammenskruing \u2013 innstille fokus p\u00e5 linsa ved \u00e5 koble kameraet til en tv og skru linsa langt nok inn i linser\u00f8rets jenger.\u00a0N\u00e5r det var gjort ble f\u00f8rste prioritet \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 undervannsskallet s\u00e5 fort som mulig.\u00a0  \n  \n  \nProblemet  \nS\u00e5 var det ut og fly igjen - og etter et par turer tror jeg n\u00e5 jeg vet hva feilen er: En av motorene er enten \u00f8delagt eller s\u00e5 har den ulik innstilling i forhold til de andre motorene. Her er et par korte videoer fra noen av de seneste turene, der problemet faktisk kan sees igjen - en av motorene f\u00e5r br\u00e5tt kollaps og for\u00e5rsaker null kontroll og dermed ender det i krasjlanding. Kommer tilbake n\u00e5r jeg vet mer.  \n\n  \n Posted by  \nKjetil Svendsen  at \n\n5:01 AM             \n\n## Tuesday, April 10, 2012\n\n### Laderen til macen er \u00f8delagt - hvordan fikser jeg den?\n\nOk. Du var ganske forbanna den f\u00f8rste gangen mac-laderen gikk til helvete. 800 spenn for en ny? \u00c5tte hundre? Greit, jeg m\u00e5 jo ha str\u00f8m.  \n  \nEt velkjent problem for macbrukere. Apple har f\u00e5tt mye kritikk opp gjennom for m\u00e5ten magsafen er konstruert p\u00e5 ved omformeren. Det har til og med blitt p\u00e5st\u00e5tt at de med vilje har laget magsafen for svak i enkelte punkter p\u00e5 ledningen, slik at den med tid og bruk skal g\u00e5 i stykker.  \n  \nSant eller ikke, det er over gjennomsnittet irriterende n\u00e5r den g\u00e5r i stykker og \u2013 i hvert fall i mitt tilfelle \u2013 batteriet er fra 2007 og t\u00e5ler maks en time-to uten str\u00f8mtilf\u00f8rsel.  \n  \nJess. Ladelyset er d\u00f8dt. Hibernate-lyset p\u00e5 macen er d\u00f8dt, og det samme er ladeindikatorene p\u00e5 batteriet.  \nKan macen ha paia? Med mindre den har oppf\u00f8rt seg rart den siste tiden er vel det tvilsomt. Laderen derimot er et godt forslag.  \n  \nKjenn p\u00e5 den tynne hvite ledningen i enden av omformeren (den hvite boksen med Apple-logo p\u00e5). Kjennes eller ser den vridd ut? I mitt tilfelle h\u00f8rte jeg en skurrelyd n\u00e5r jeg holdt den inntil \u00f8ret mens jeg vridde forsiktig p\u00e5 den.  \n  \nEttersom jeg har opplevd liknende tidligere, og jeg ikke var interessert i \u00e5 betale Apple mer enn strengt talt n\u00f8dvendig.  \n  \nDerfor anbefaler jeg \u00e5 gj\u00f8re det selv:  \n*  \n*Ikke gj\u00f8r dette hvis du ikke har kompetanse p\u00e5 omr\u00e5det.*  \n  \n  \nG\u00e5 til innkj\u00f8p av noen sukkerbiter - f\u00e5es i de fleste elektrovareforretninger til en liten neve penger. Kj\u00f8p ogs\u00e5 elektroteip hvis du ikke har det.  \n  \nDisse sukkerbitene st\u00f8tter opptil 10A.  \n  \n\n\nKlipp deretter den tynne ledningen tvert av, gjerne litt lenger ut i ledningen fra omformeren enn hva jeg gjorde.  \n  \nFjern forsiktig den ytre isolasjonen et stykke inn p\u00e5 ledningen i begge stykkene du sitter med.  \n  \nN\u00e5 vil et lag med tynne metalltr\u00e5der komme til syne. Samle dette sammen og tvinn det til en samlet pol.  \n  \nFjern den indre isolasjonen og gj\u00f8r det samme med den.  \n  \n\n\n\nN\u00e5 skal de to ledningene du klippet fra hverandre ha to endestykker i hver sin ende. Den ene delen ender i andre enden opp i magnetstykket som skal inn i macen, og den andre ender opp i omformeren.  \n  \nPutt hver av de to ledningenes \u00e5pne metalltr\u00e5der inn i hvert sitt hull i magnetbiten slik som vist p\u00e5 bildet. Husk \u00e5 merke deg hvilken ledning som er den innerste og ytterste og plassere de rett sammen inn i sukkerbiten.  \n  \n  \nSkru godt sammen sukkerbiten og teip \u00e5pne metalltr\u00e5der separat slik at de ikke har mulighet til \u00e5 treffe hverandre for \u00e5 forhindre kortslutning og evt. str\u00f8mbrudd og verre ting.  \n  \nHusk \u00e5 teste str\u00f8mtilf\u00f8rselen f\u00f8r du begynner \u00e5 bruke laderen igjen.  \n  \n\n  \nKjetil Svendsen  at \n\n1:43 PM             \n\n## Tuesday, April 3, 2012\n\n### Montering av GAUI 330x-s\n\nHer f\u00f8lger en kort monteringsguide til GAUI 330x-s. Se video nederst.\n\n|                                    Ferdig montert GAUI 330x-s                                    |\n\n\n\n  \nHjulene som f\u00f8lger med er ubrukelige, i hvert fall hvis du har tenkt \u00e5 bruke quaden utend\u00f8rs. Jeg pr\u00f8vde disse ved f\u00f8rste pr\u00f8vetur, men endte fort opp med \u00e5 kj\u00f8pe et sett med skinner som fungerte mye mer stabilt ved landing i f.eks. gress.\u00a0\n\n  \nDe skinnene jeg kj\u00f8pte, GAUI 330X Wide Skid Set, holdt heller ikke m\u00e5l. Etter et par harde landinger hadde alle plastikkfestene brutt tvert av, og hadde jeg ikke hatt gaffa hadde jeg ikke kunne brukt de mer enn et par turer.\n\n  \nNedenunder ser du montering av hovedrammen, og p\u00e5montering av motorer. Guiden jeg fulgte ligger her (Buzzflyer.co.uk).\n\n  \n\n\n\nDet f\u00f8lger med \u00e5tte stk av de lange platene du ser p\u00e5 bildet under. I tillegg er det ogs\u00e5 fire av de mindre platene du ser \u00f8verst i bildet, samt fire enda mindre plater, som du skal lime en magnet inn i hver av.\n\n\n\n\u00a0Platene monteres ved \u00e5 skru inn skruer i to s\u00f8lvfargede r\u00f8r i mellom to og to plater.\n\n\n\nPass p\u00e5 at det store hullet i den st\u00f8rste platen (nederst p\u00e5 rammen i bildet) venter opp, og dermed det det lille hullet ned.\n\n\n\nHer ser du de minste platene som skal inn mellom rammene, hvor en liten magnet skal limes fast i et hull i platen. Dette skal brukes for \u00e5 holde et plastikklokk nede n\u00e5r alt er montert.\n\n\n\nDisse s\u00e5kalte motor-platene har fire plastikk-utstikkere som lett g\u00e5r inn i avlange hull i rammene.\n\n\n\nHovedrammene monteres vha s\u00f8lvfargede r\u00f8r, slik som i midten av bildet. Under dette ser du et firkantformet avlangt r\u00f8r som brukes til \u00e5 holde rammene sammen i tillegg til \u00e5 fungere som p\u00e5montering for hjul eller annet landingsutstyr.\n\n\n\nHusk \u00e5 lime magnetplatene og motorplatene til siderammene.\n\n\n\nN\u00e5r alle de fire rammene er montert, skal disse settes p\u00e5 hovedplaten.\n\n  \nHovedplaten best\u00e5r av to deler som skrus sammen ved hjelp av r\u00f8r og skruer.\n\n  \n\nDe fire rammene skal kunne \"kneppes\" p\u00e5 hovedplaten. Dette gj\u00f8res lett ved hjelp av tilpassede plastikktapper i enden av rammen som g\u00e5r inn i hull p\u00e5 hovedplaten.\n\n\n\nN\u00e5r dette er gjort skal alle knepp-punktene p\u00e5 hovedrammene og hovedplaten limes med et tynt lag superlim.\u00a0\n\n  \nS\u00e5 gjenst\u00e5r kun rotorbladene, som skal f\u00f8lge med pakken.\n\n  \nKjetil Svendsen  at \n\n11:04 AM             \n\n## Monday, April 2, 2012\n\n### P\u00e5 f\u00f8rstesiden av universitetsavisa\n\nJeg har tidligere skrevet s\u00e5vidt om intervjuet Owen Evans og jeg gjorde med Julian Assange. I forbindelse med hans tilstedev\u00e6relse p\u00e5 visningen av Europe\u00b4s Last Dictator, intervjuet ogs\u00e5 journaliststudent Harriet Rose-Gale Assange, da for Bournemouth Universitys studentavis, The Rock. Dette intervjuet, sammen med mitt fotografi kom p\u00e5 f\u00f8rstesiden av avisens tredje utgivelse.  \n  \n\n\n\n*The Rock, Issue 3, 2012*  \n  \n8:04 AM             \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33a34369-daab-4c1c-bc15-5951d203fbbc"}
+{"url": "http://tekst2null.blogspot.com/2013/01/tror-betalingsmuren-vil-floppe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:30Z", "text": "    \n\n## 23.01.2013\n\n### Tror betalingsmuren vil floppe\n\nKommentator Anders Brenna tror betalingsmurene som reises rundt norske nettsteder blir \u00e5rets flopp. Han sier til Kampanje at mediene prioriterer feil n\u00e5r de reiser betalingsmurene.  \n  \nTil Journalisten utdyper han at murene adresserer feil problem og viser til at med unntak av noen f\u00e5 papiraviser er inntektene fra brukerbetaling marginal, mens det er fra annonsene brorparten inntektene kommer.  \n  \n\u2013 M\u00e5ten norske medier bygger opp sine betalingsmurer er i praksis bare en videref\u00f8ring av papirsystemet over p\u00e5 nett. Det er det samme som pressens kommentatorer har latterliggjort musikkbransjen, filmbransjen og forlagene for \u00e5 gj\u00f8re. Da blir det et paradoks n\u00e5r mediene selv gj\u00f8r det samme.  \n  \nI l\u00f8pet av fjor\u00e5ret lanserte stadig flere mediehus betalingsmur i forskjellige varianter. Blant de st\u00f8rste dagsavisene finner vi F\u00e6drelandsvennen, T\u00f8nsbergs Blad, Drammens Tidende, Budstikka og Gl\u00e5mdalen.  \n  \n**Kilde: Journalisten.no**\n\n Lagt inn av Jon Hoem   at 13:52           \n\n Emner: 15. Tekst og \u00f8konomi \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "846ebf4f-642c-428c-8bf0-585d3d060723"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/rehabilitering-av-bad-i-blokkleiligh/42546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:48:20Z", "text": "#   Anbud  Rehabilitering av bad i blokkleiligh.   \n\nRegistrert Dato: Mandag 09. Mars 2009\n\nBadet trenger s\u00e5rt en totalrehabilitering for \u00e5 n\u00e5  \ndagens standard. Trenger nytt gulv m/varmekabler,  \nmembran eller plater p\u00e5 vegg, fliser p\u00e5 gulv og  \nvegger, ny innredning og dusj. Og skulle ogs\u00e5 ha  \nflyttet varmtvannstanken opp en etg. for og f\u00e5 st\u00f8rre  \nbad. Det meste av r\u00f8r er av gammel standard.  \n  \n\u00d8nsker i f\u00f8rste omgang en ca pris rehabiliteringen,  \nusikker p\u00e5 om budsjett strekker til, da jeg ikke har  \nf\u00e5tt satt opp et komplett regnestykke p\u00e5 dette selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ec62a2d-81cd-4e97-afc7-2d536852b17f"}
+{"url": "http://hverdagsklukk.blogspot.com/2010/08/sndagsmiddag-med-grilling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:20Z", "text": "## s\u00f8ndag 22. august 2010\n\n### S\u00f8ndagsmiddag med grilling..\n\n\n\n  \n\nSe bort ifra det sv\u00e6rt s\u00e5 improvisoriske hagem\u00f8blemanget ;) Vi har enda ikke f\u00e5tt rotet oss til \u00e5 handle inn skikklige m\u00f8bler, da vi venter og ser om det er noe brukt \u00e5 f\u00e5 tak i. Har v\u00e6rt lite annonser \u00e5 se hittil, men kanskje det blir noe n\u00e5 utover? Men det ble da mette mager lell. Det er f\u00f8rste gang det er skikkelig familiemiddag hos oss med sambo sin familie, s\u00e5 det var virkelig p\u00e5 tide, og mange fler skal det bli etterhvert. Kjempetrivelig\\!  \n  \nKommer uten tvil til \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 ha gr\u00f8nnsakene i kasser p\u00e5 verandaen neste sommer. Der f\u00e5r de st\u00e5 ifred for insekter og snegler, og blir s\u00e5 flotte. De f\u00e5 jeg s\u00e5dde i hagen ble med en gang \u00f8delagte av skadedyr. Ikke minst s\u00e5 kan jeg selv regulere vannmengden da de st\u00e5r under tak p\u00e5 verandaen, og kjekt er det \u00e5 kunne ha det rett utenfor kj\u00f8kkenet.  \n  \nI morgen blir det siste bl\u00e5b\u00e6rtur for i \u00e5r\\!\n\n Lagt inn av H\u00f8nemor   kl. 22:46        \n\n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMormor sa...\n\nTusen takk for god mat og hyggelig m\u00e5ltid \\!  \nOg ikke minst fin formiddagstur \\!\\!  \nS\u00e5 bra at du fant bl\u00e5b\u00e6r \\!  \nvi bare farer rundt p\u00e5 tur her og der, s\u00e5 den regner vel bort for oss.  \nMen har mye annet rart i frysen da \\!  \nSj\u00e5ast ;)\n\n 24. august 2010 kl. 14:39    \n\n\n\n\n\nH\u00f8nemor sa...\n\nDet var en kjempekoselig tur, og kjempetrivelig \u00e5 ha dere p\u00e5 middag\\! Ser frem til flere turer fremover, har mye \u00e5 l\u00e6re fra deg vettu\\! =o)\n\n 25. august 2010 kl. 12:38    \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93e8d84c-34bc-455f-9a2b-a667343065d4"}
+{"url": "http://vaer.blogg.no/1488021112_trr_mars.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:32Z", "text": "# \n\n# T\u0159rr mars\n\n25.02.2017 | 12:11  kommentarer\nTo ganger i uken lager vi her p\u013a storm varsler som strekker seg over en m\u013aned fremover i tid. Dette er i hovudsak rettet mot kunder innen kraftmarkedet som ikke n\u0159dvendigvis er interessert i detaljene fra dag til dag, men heller det store bildet. Blir det t\u0159rrere og kaldere fremover enn det er n\u013a, eller vil det fortsatt v\u0107re relativt lavtrykkspreget og v\u013att v\u0107r? Usikkerheten er ofte stor, og det er s\u013a godt som alltid flere forskjellige mulige v\u0107rsituasjoner som kan oppst\u013a.\n\nVarslene for mars har hittil gitt st\u0159rst sannsynlighet for at det bli noks\u013a t\u0159rt v\u0107r i store deler av landet. Lavtrykkene ser ut til \u013a g\u013a lenger s\u0159r enn vanlig, mer inn mot det vestlige Europa, som Frankrike, Tyskland og Alpene. Dette betyr at det kan komme opp fronter og nedb\u0159r fra s\u0159r til tider, og da er det gjerne omr\u013adene p\u013a S\u0159r- og \u0158stlandet som er mest utsatt, og ikke Vestlandet slik det gjerne pleier \u013a v\u0107re. S\u0159r- og \u0158stlandet kan derfor f\u013a lengre perioder med nedb\u0159r, gjerne sn\u0159 i innlandet, kanskje ogs\u013a til tider ved kysten om temperaturen blir lav nok, men det ser dessverre (for de som \u0159nsker sn\u0159 i alle fall) ut til at det oftere vil bli en mildere s\u0159r\u0159stlig vind enn en kald \u0159stavind, og da blir det gjerne regn p\u013a kysten. Resten av landet kan derimot f\u013a lange perioder med fint v\u0107r og t\u0159rt v\u0107r. Vestlandet ligger stort sett i le for denne vindretningen, og omr\u013adene lenger nord i landet ligger trolig for langt unna lavtrykkene og nedb\u0159rsomr\u013adene. Dette er i alle fall hovedtendensen i prognosene.\n\nDet finst andre alternativer ogs\u013a, som f.eks. at lavtrykkene kommer inn fra vest i sin mer vanlige bane. I s\u013a fall blir det b\u013ade mildere og v\u013atere i det meste av landet, mens kanskje S\u0159r- og \u0158stlandet f\u013ar lengre perioder med opphold. Begge disse alternativene kan sl\u013a til, men st\u0159rst sannsynlighet er det alts\u013a for v\u0107rsituasjonen som gir en t\u0159rr mars i store deler av landet.\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d509a0b-bdbb-4755-9738-04cc6cf3b675"}
+{"url": "http://vektlofterjenta.blogg.no/1381929703_idrettspsykologi_vikt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:52Z", "text": "\n\n### Idrettspsykologi -viktigere enn du tror\n\n  \n\n\nN\u013a er jeg hjemme fra skolen etter idrettspsykologi i de to siste timene. Det var uten tvil h\u0159ydepunktet i skoledagen, eller -uka, kanskje til og med m\u013aneden. Dette med mental trening, selvtillit og prestasjon henger p\u013a en m\u013ate h\u013and i h\u013and. Man kan komme langt med mye trening og fullt fokus, men for \u013a komme *lengst* er man n\u0159dt til \u013a v\u0107re god mentalt. Mange, inkludert meg selv, har den oppfatning at *jeg er ikke sterk mentalt, slik er det bare.*\u00a0Dette har jeg tenkt lenge, f\u0159r i de siste timene av skoledagen i dag. For visste dere at ingen er f\u0159dt mentalt sterk eller -svak? Alle starter likt, men det er mye ens egen selvtillit som har p\u013avirkning p\u013a hvor mye det mentale utvikler seg videre. Men \u010dn ting er sikkert, det kan trenes, og ingen er ferdig utviklet. Det er ikke slik at n\u013ar du har trent\u00a0den mentale styrken\u00a0over s\u013a s\u013a lang tid vil du til slutt v\u0107re i m\u013al. Alts\u013a, du oppn\u013ar ikke et resultat, men det er en prosses. Man kan hele tiden bli bedre og sterkere, p\u013a lik linje som med\u00a0fysisk styrke. Mental trening trenger man ikke gj\u0159re i et treningslokale eller ute i l\u0159ypa, man kan gj\u0159re det i senga f\u0159r man sovner, eller mens man sitter ved middagsbordet.\n\n\n\nEnkle *\u0159velser* n\u013ar det gjelder \u013a trene seg sterkere mentalt kan som sagt gj\u0159res hvor som helst, men for best utbytte b\u0159r det gj\u0159res i konkurranse milj\u0159er. En fotballspiller f\u013ar mest utbytte av den mentale treningen ved \u013a gjennomf\u0159re den p\u013a en fotballbane, en sv\u0159mmer i en sv\u0159mmehall og en vektl\u0159fter i et *vektl\u0159fterrom*. Da har man de samme lydene i bakgrunnen, de samme luktene og kanskje ogs\u013a de samme folkene rundt. Det finnes mange forskjellige m\u013ater \u013a utf\u0159re mental trening p\u013a, og selvsagt er det ogs\u013a\u00a0individuelle forskjeller for hver enkelt ut\u0159ver. En enkel \u0159velse som uten tvil er god for alle, uansett idrett og niv\u013a utf\u0159res slik: Det f\u0159rste du skal gj\u0159re er \u013a finne en plass \u013a ligge, med \u0159ynene lukket og med fokus p\u013a pusten. Du skal pr\u0159ve \u013a komme deg s\u013a langt vekk fra virkeligheten som overhode mulig, og v\u0107re helt avslappet. Ha gjerne p\u013a rolig musikk eller melodi i bakgrunnen. Det du skal gj\u0159re n\u013a er \u013a se for deg l\u0159ftet, l\u0159pet, kampen eller hva du enn konkurrerer i. Se det for deg p\u013a en m\u013ate som viser deg selv p\u013a en perfekt dag, og alt skal v\u0107re s\u013a positivt som du klarer. Se det gjerne igjen og igjen, og bytt p\u013a \u013a se det utenfra og innenfra. Start gjerne med \u013a se det utenfra, akkurat som du ser p\u013a en film av deg selv, du ser alle bevegelsene, og du er som en i publikum. Etterp\u013a kan du se det innenfra, du ser det du ser p\u013a selve konkurranse dagen, du er inni hele systemet, akkurat som du kommer til \u013a v\u0107re n\u013ar du utf\u0159rer det i virkeligheten. Legg gjerne med alt av f\u0159lelser, bevegelser og uttrykk. Legg merke til sm\u013a detaljer, og pr\u0159v \u013a forestille deg det s\u013a virkelig som mulig.\n\n\n\nDeretter kan du snakke med deg selv, gi deg selv komplimenter for hvor flink du er, hvor sterk du er, hvor lett dette er for deg. Snakk positivt til deg selv, inne i hode. Rett og slett\u00a0- \u013a f\u0159re en indre dialog med deg selv. Sett deg selv m\u013al, b\u013ade langsiktige og kortsiktige. Vurder deg selv, skryt over deg selv og\u00a0fortell\u00a0deg selv\u00a0hvem som er best.\n\nJeg synes slikt som dette er utrolig spennende. Kanskje er det fordi jeg selv lenge har slit med det mentale, og det er enda ofte\u00a0det som stopper meg n\u013ar jeg kommer p\u013a maks vekter. Ingenting kan beskrive f\u0159lelsen av hvor frustrerende og irriterende det er \u013a vite at du er sterk nok fysisk, du har god nok teknikk, men det som gj\u0159r at du ikke klarer l\u0159ftet er ditt eget hode, og din egen tenkem\u013ate. N\u013a skal jeg avslutte dette innlegget her, og kreds til dere som faktisk har lest alt. Legg gjerne igjen din mening om viktigheten av idrettspsykologi, og hvordan du eventuelt trener den mentale styrken din.\n\n  \n  \n  \n\n# 2 kommentarer\n\n  \n\nKarl\n\n\n\nInteressant innlegg. N\u013ar man presterer, utf\u0159rer en \u0159velse eller trening, handler i hovedssak om fokus og mental instilling. Dersom man er stresset kan falle i sidespor og gj\u0159re \u0159velser feil. Om man l\u0159per, og er sliten, men har mistet fokuset p\u013a \u013a prestere kan det godt hende man stopper \u013a l\u0159pe og g\u013ar litt istedet for \u013a samle tankene. Og s\u013a fort man ser noen andre l\u0159per, forbi eller foran seg, fortsetter man fordi man blir minnet p\u013a \u013a gjennhente fokuset.  \n  \nSom du nevner er det mulig \u013a trene opp den mentale styrken p\u013a mange m\u013ater. Personlig finner jeg det befriende \u013a trene yoga, bare finne fokuset, roen og s\u013a handle. Mye relevant i en ellers hektisk hverdag ogs\u013a, takk skal du ha.  \n  \n\\- Karl :)\n\n16.10.2013, 16:45  \n\nRikke :)\n\n\n\nGanske spennende ja\\! :)  \n  \nHan mentaltreneren, Erik Bertrand Larssen, har foredrag p\u013a h\u0159gskolen i Elverum i kveld :)\n\n16.10.2013, 17:54  \n\n**Linn Therese**  \nJeg er ei jente p\u013a 18\u013ar fra Haugesund. Jeg elsker trening, og har drevet med vektl\u0159fting i over 7 \u013ar. Legg gjerne igjen en kommentar, da blir jeg glad.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f12c8a07-6a82-4930-84bd-e131dd8728ff"}
+{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_skjonnlitteratur/romaner/kanten-av-is%C3%B8det-jesse-blackadder-9788282055598", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:48Z", "text": "| Forfatter:      | Jesse Blackadder   |\n| Innbinding:     | Innbundet          |\n| Utgivelses\u00e5r:   | 2014               |\n| Antall sider:   | 460                |\n| Forlag:         | Juritzen Forlag AS |\n| Spr\u00e5k:          | Bokm\u00e5l             |\n| Originaltittel: | Chasing the light  |\n| Oversatt av:    | Berg, Ellen Karine |\n| ISBN/EAN:       | 9788282055598      |\n| Kategori:       | Romaner            |\n\n##### Omtale Kanten av is\u00f8det\n\n Roman om tre kvinner fra Sandefjord og kampen om \u00e5  \nkomme f\u00f8rst til Antarktis.  \nSandefjord 1930. Ingrid er gift med byens hvalkonge, Lars  \nChristiansen. Hun har dr\u00f8mt om \u00e5 reise til Antarktis siden hun  \nvar barn, og n\u00e5 har ektemannen lovet \u00e5 ta henne med p\u00e5 en av  \nhvalb\u00e5tene. Betingelsen er at hun har med seg en kvinnelig  \nledsager, og den deprimerte enken Mathilde blir motvillig  \nrekruttert.  \nSamtidig sitter Lillemor Rachlew i London og \u00f8nsker mest av  \nalt \u00e5 bli f\u00f8rste kvinne i Antarktis. Hun f\u00e5r h\u00f8re om reisen til  \nIngrid, og f\u00e5r lurt seg med p\u00e5 samme b\u00e5t rett f\u00f8r den forlater  \nCape Town. Kappl\u00f8pet mot et livsfarlig is\u00f8de er i gang, og  \nreisen vil bli skjebnesvanger for alle de tre kvinnene.  \nDenne fascinerende romanen er basert p\u00e5 virkelige hendelser.  \nVi blir tatt med til 1930-\u00e5renes Sandefjord, til hvalfangstindustriens  \ngullalder, og blir kjent med tre kvinner som kjempet ikke  \nbare for sin selvstendighet, men ogs\u00e5 for sin plass i historien.\n\n\nDu mottar klubbens medlemsblad GRATIS, med en fyldig presentasjon av hovedboken, intervjuer og anbefalinger.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93da7daa-fbd8-4e33-9669-2a22926b1b66"}
+{"url": "http://englepappa.blogspot.com/2014/05/gjetaren-og-sauene-8.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:42Z", "text": "## s\u00f8ndag 25. mai 2014\n\n### Gjetaren og sauene \\#8\n\n    fra laila\n    M\u00f8rkerommet er staden der alt vert klarare. Det som er skjult vert synleg. Sorga vert klarare, men ogs\u00e5 gleda og h\u00e5pet. P\u00e5 denne bloggen kan du sj\u00e5 framkallingane av nokre bilder fr\u00e5 mine filmrullar; minner eg har med meg, s\u00e5r eg har f\u00e5tt eller gleder eg har plukka opp p\u00e5 vegen. Mykje av det du les er personleg, som eit vindauge inn i sjela mi, medan andre ting er betraktningar og tankar som har dukka opp i ulike samanhenger. Velkommen inn i mitt m\u00f8rkerom\\! mvh Ole JN\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "41b93c26-b14f-4a5f-95a7-2b5e9605aace"}
+{"url": "http://turmedlillemannogmor.blogspot.com/2017/03/arets-frste-skitur-pa-fantastiske.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:58Z", "text": " \n\n## tirsdag 7. mars 2017\n\n### \u00c5rets f\u00f8rste skitur p\u00e5 fantastiske Fjellsetra\n\n\n\n  \nNo har denne vinteren her ikkje v\u00e6rt av de beste vintrene. Det har sn\u00f8dd, og m\u00e5ket som gale. S\u00e5 ligg sn\u00f8en 1 dag, s\u00e5 regner det. Det har skjedd noen ganger no, og dermed ikkje rukket \u00e5 g\u00e5tt p\u00e5 ski. S\u00e5 har lungebetennelse satt mor ut, forkj\u00f8lelse satt gut ut, og s\u00e5nn har det ballet p\u00e5 seg. F\u00e5tt g\u00e5tt noen turer, men ski har ikkje gut hatt lyst til. Men s\u00e5 kom mandagen der gut ikkje kunne dra i barnehagen pga 48 timers regel pga sjuke. Og no har han lyst p\u00e5 skitur, for mor sa han kunne f\u00e5 sitte i pulken om forma ikkje var bra. Forma hans var s\u00e5 str\u00e5lende, at han sj\u00f8l sa han ville g\u00e5 p\u00e5 ski. S\u00e5 da Mormor kom for \u00e5 v\u00e6re med, s\u00e5 var det \u00e5 finne fram hans ski ogs\u00e5. Knall sol, kvite fjelltopper, og Sunnm\u00f8re viste seg ifra sin beste side. Og gut? Han knekte koden og gleden p\u00e5 langrenn, og var som ei sol han ogs\u00e5 :-D En herlig langrennstur med mine 2 kj\u00e6re, b\u00e5l, aking og sol ifra bl\u00e5 himmel.  \n  \n  \n  \nDet er sol n\u00e5r kjem til parkeringsplassen, men det er litt overskyet enda. Men v\u00e6rt blir berre bedre og bedre, tross litt kald vind her.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor brukte litt tid p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 klart pulken, skifte sj\u00f8l, ordne ting, s\u00e5 en gut fekk p\u00e5 seg skiene sj\u00f8l han, og forsvant i l\u00f8ypa\\! Mormor kjem etter, og det var berre for mor \u00e5 komme seg etter dei.  \n  \n  \n  \n  \n  \nKjempe forn\u00f8gd\\!\\! :-D Han fekk p\u00e5 seg skiene sj\u00f8l, staver, og fekk faktisk til det \u00e5 g\u00e5. Ikkje like popul\u00e6rt at mor skulle ha p\u00e5 han votter. Lepppa hang litt, men det gikk fort over, og han labbet veldig forn\u00f8gd videre.  \n  \n  \n  \n  \n  \nKjekt \u00e5 sj\u00e5 at han fann skiglede han ogs\u00e5, og mor oppmuntrer etter beste evne. H\u00e5pe han f\u00e5r taket og koser seg :-)  \n  \n  \n  \n  \n  \nKjem du mamma? En gut virkelig fyker avsted denne dagen, og han lyser omkapp med sola. Ingen klaging p\u00e5 verken kald vind, eller sliten, han berre smiler stolt :-)  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor ser det er fantastiske forhold for randoneski opp til Langfjella ogs\u00e5, og veit at der er en \u00a0arbeidskollega p\u00e5 tur. Blir nok ikkje noe randoneski p\u00e5 mor denne vinteren, mor har gut det meste av tiden, men fjella ligger der, og andre muligheter kjem.  \n  \n  \n  \n  \n  \nHimmelen blir berre meir og meir bl\u00e5, og det er heilt fantastisk \u00e5 v\u00e6re her p\u00e5 skitur.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nAlts\u00e5, det g\u00e5r ikkje s\u00e5 fort n\u00e5r man er 5 \u00e5r, f\u00f8ttene er en god del kortere enn voksne sine, men desto meir imponert over farten han klarer \u00e5 holde. Mormor har ikkje s\u00e6rlig gode \"planker\" som ho kaller skiene sine, og g\u00e5r bak gut, imponert over iveren.  \n  \n  \n  \n  \n  \nEr det ikkje herlig vel? :-P Mor som har tenkt og dr\u00f8mt om en langrennstur her s\u00e5 lenge no, endelig\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nTraff p\u00e5 en nabo p\u00e5 skitur, og gut benytta sjansen til \u00e5 sette opp farta og stikke av. Leende s\u00e5 snur han seg n\u00e5r mor roper etter han tullete. Dermed ler han enda meir, og setter opp farta enda meir.  \n  \n  \n  \n  \nF\u00f8r gikk det skil\u00f8ype gjennom Dravlausst\u00f8len, men ikkje dei siste 2 \u00e5rene. Var mors favorittdel den l\u00f8ypa for der er s\u00e5 koselig, men skj\u00f8nner absolutt hytteeieren som ikkje likte at folk satt p\u00e5 trappene og gikk stadig rett utenfor vinduet. Om du ser den r\u00f8de hytta litt til venstre i bildet, den ser ut som en dr\u00f8m\\! Gammel koselig stil, ligg fint til, og mor f\u00e5r en s\u00e5nn svensk barnetv f\u00f8lelse ala Emil og Madikken.  \n  \n  \n  \n  \n  \nSj\u00e5\\! Det skinner virkelig opp, mor ser skispor ned fjellet, og skulle s\u00e5 inderlig \u00f8nske at ho fekk til det der \u00e5 renne ned..... mor kjem seg alltids opp, men det er det der med \u00e5 renne ned som mor ikkje f\u00e5r til :-(  \n  \n  \n  \n  \n  \nRenne bortover er slett ikkje verst det heller, og med dei to her, s\u00e5 klager mor s\u00e5 absolutt ikkje\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGut gikk og gikk, gikk enda meir, men s\u00e5 vart det noe klabb og babb med skiene, s\u00e5 han ville g\u00e5. F\u00f8rst hang han p\u00e5 pulkdraget, s\u00e5 var han oppi pulken i 4 minutter p\u00e5 g\u00f8y.  \n  \n  \n  \n  \nN\u00e5r kom i enden av l\u00f8ypa oppe mot Fetst\u00f8len, s\u00e5 var det \u00e5 sl\u00e5 leir. Verken Mormor eller mor er slitne, men m\u00e5let er at gut ikkje skal bli sliten eller lei. Og da skulle han oppi pulken for kos. For der har mor soveposen hans, og Pingu varmeflaska med varmt vatn l\u00e5 oppi. Kosa seg maks han oppi der no.  \n  \n  \n  \nMormor har funnet fram suppen sin og koser seg. Er lunt og godt her i forhold til parkeringsplassen, og nesten ikkje vind.  \n  \n  \n  \n  \nMor fyrer opp b\u00e5let, har med litt lunsj som skal stekes. Og s\u00e5 er jo mor veldig glad i b\u00e5l, slik som dei to andre ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 mens venter p\u00e5 b\u00e5let skal ta skikkelig fyr, s\u00e5 er det fram med rompeakebrettene\\! Praktisk \u00e5 sette leir rett ved sporet som er glatt. Juhuu\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nKom igjen gut\\! Full fart ned bakken\\! Viktig \u00e5 sj\u00e5 kven som renn fortest ned. Rompeakebrett er virkelig undervurdert ;-)  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nUtsikten i akebakken er heller ikkje \u00e5 klage over. Sjekk den fjellrekka dokke, den er berre heilt fantastisk\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nTunnel :-D En gut kjem s\u00e5 fort at det er berre \u00e5 hoppe ut med f\u00f8ttene og la han passere mellom, enn la seg renne ned.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 g\u00f8y man kan ha det berre ved \u00e5 legge 2 rompeakebrett i bunn p\u00e5 pulken, for dei er jo flate og enkle \u00e5 ta med. Perfekt for utflukter som dette.  \n  \n  \n  \n  \n  \nEn aktiv gut trenger mat, og han fikser sj\u00f8l. Dei sm\u00e5 p\u00e5leggene er utrulig praktiske \u00e5 ha med p\u00e5 tur, og har du med 3-4 forskjellige, s\u00e5 f\u00e5r dei velge sj\u00f8l. Han pr\u00f8ver \u00e5 lage et smileansikt, og konsentrere seg veldig.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor tar sats p\u00e5 annet til lunsj: kyllingfilet i biter, paprika, l\u00f8k, krydder og fl\u00f8te :-P  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor og gut trenger jo mat, og det er veldig koselig \u00e5 ta en pause n\u00e5r man er p\u00e5 skitur, litt p\u00e5fyll av energi, slappe av, og berre kose seg.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHan her har det s\u00e5 kjekt p\u00e5 ski idag, og er i utrulig godt hum\u00f8r denne dagen, at det er en fryd \u00e5 ha han med.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMors lunsj :-P snaddermat og varm kakao, kan ikkje be om meir no. Gut ville ikkje ha, men fekk servert Mormor ogs\u00e5. Beste med dette, er at det er s\u00e5 enkelt \u00e5 lage ogs\u00e5. Det du trenger er:.....  \n  \n  \n  \n1 stekepanne og stekespade  \nflytende melange  \n1 boks oppkutta kyllingbiter  \n1 boks oppkutta paprika og l\u00f8k  \nfl\u00f8te  \nsalt og pepperb\u00f8sse  \nVips\\! og du har lunsj ute p\u00e5 b\u00e5l :-D  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor hadde med en liten pose med noen lekebiler til gut, s\u00e5nn i tilfelle. Og den flate l\u00f8ypa er perfekt \u00e5 kj\u00f8re bil p\u00e5 ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \nHar du sett\\! Mormor er ute og aker rompeakebrett ho ogs\u00e5\\! Det m\u00e5 gut sjekke ut.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMan har det ikkje meir g\u00f8y enn man lager det sj\u00f8l ;-) \u00a0Som sagt f\u00f8r, rompeakebrett er undervurdert\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nDu veit guten er stor n\u00e5r han drar pulken sj\u00f8l p\u00e5 en runde rundt leirplassen.....  \n  \n  \n  \n  \n  \nLitt tid for \u00e5 leike ogs\u00e5, og sn\u00f8 er ingen hindring for verken biler eller legomenn.  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u00e5r f\u00e5tt pakket det meste sammen og skal dra, da vil han g\u00e5 p\u00e5 ski sj\u00f8l. Skifte tilbake til skisko. Mor hadde med vanlige sko i pulken, s\u00e5 han ikkje skulle f\u00e5 skiskoene fulle i sn\u00f8 under leik.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nIvrig f\u00e5r han p\u00e5 seg skiene sine sj\u00f8l, og stikker\\! Mormor i gull fart etter for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 han vottene. Han vil ikkje ha p\u00e5 votter, og pr\u00f8ver \u00e5 komme seg unna. Men Mormor hanker han inn og f\u00e5r p\u00e5 likevel.  \n  \n  \n  \n  \nDet er akkurat med sn\u00f8 for \u00e5 ha skispor overhode. Her og der s\u00e5 stikker det opp b\u00e5de mose, gras og faktisk stein. L\u00f8ypa her oppe ved Fetst\u00f8len har litt bare flekker her og der.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMen tross noen bare sm\u00e5 flekker, sjekk da\\! Frister det ikkje til \u00e5 finne fram plankene dine og ta en skitur?  \n  \n  \n  \n  \n  \nGut kom seg ned bakken, stolt og forn\u00f8gd, og er en racer p\u00e5 ski.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor kjem sist, med pulken p\u00e5 slep. Pulken er kjekk \u00e5 ha til ting og ved, pluss var en grei l\u00f8sning \u00e5 ha med om gut skulle bli lei, f\u00f8le seg sliten, eller blir sm\u00e5 d\u00e5rlig. Men den sjuka han hadde et snev av og m\u00e5tte v\u00e6re heime for, den er som bl\u00e5st bort fullstendig.  \n  \n  \n  \n  \n  \nHan fortsetter \u00e5 imponere med iver og flink til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 ski denne dagen, og han er utrulig forn\u00f8gd sj\u00f8l ogs\u00e5 med \u00e5 f\u00e5 det til, og faktisk ha skiglede.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nDet drypper av takene p\u00e5 hyttene her, og det er en slags p\u00e5skef\u00f8lelse \u00e5 g\u00e5 her. Lurer virkelig p\u00e5 om det er nok sn\u00f8 her til \u00e5 ta p\u00e5skeskitur om v\u00e6ret fortsetter som no. Alt kjem til \u00e5 smelte bort\\! Og s\u00e5 er det meldt regn snart ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \nDerfor er det berre \u00e5 nyte det man kan av dette herlige v\u00e6ret, og det \u00e5 nesten ha l\u00f8ypene for seg sj\u00f8l. I helgen var her utrulig masse folk b\u00e5de i skitrekket og i l\u00f8ypene, no er folk p\u00e5 jobb.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLitt fall er det jo, men ikkje verre enn at han reiser seg opp og fortsetter sj\u00f8l. Forklarer at alle faller, og at han berre skulle sp\u00f8rre Mormor kor mange ganger Mormor faller p\u00e5 slalom, for ho gasser p\u00e5 n\u00e5r ho renner. Alle faller, inkludert han.  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 var det ned store bakken.... mor litt spent p\u00e5 korleis han skulle takle den. \u00d8vst satte han seg berre ned for \u00e5 bremse, og fekk beskjed ifra mor at det var berre \u00e5 gjere det samme her ogs\u00e5. Ikkje lett \u00e5 bremse med s\u00e5 sm\u00e5 ski, og litt hard l\u00f8ype. Gut i farta\\!\\!\\!  \nI enden av bakken s\u00e5 satte han seg berre ned og bremsa med et kontrollert \"fall\". I stadenfor \u00e5 sp\u00f8rre korleis det gikk, s\u00e5 ropte mor: \"Kuleste bremsinga p\u00e5 lenge\\!\" og da gliste han bredt og reiste seg stolt opp.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMed masse skryt, le litt, og fjas, s\u00e5 er det en super forn\u00f8gd gut som fortsetter siste biten til bilen. Han virkelig koser seg p\u00e5 skitur og er like str\u00e5lende som sola.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMed gut fremst, Mormor etter, mor bakerst, s\u00e5 er det berre \u00e5 sette opp farten og ta han att. Det har v\u00e6rt en absolutt forn\u00f8yelig skitur, og mor g\u00e5r og nynner for seg sj\u00f8l. Endelig fekk ho den skituren ho har \u00f8nsket seg, og det i det fantastiske v\u00e6ret, flott f\u00f8re, og dei to beste \u00e5 ha med p\u00e5 skitur \\<3  \n  \n  \nmoroglillemannp\u00e5tur  kl. \n\n## Bes\u00f8kende :-)\n\n\n\n  - moroglillemannp\u00e5tur  \n    Er en 3 barnsmor som er veldig glad i \u00e5 g\u00e5 i fjellet. Har to ten\u00e5ringer, og har en liten f\u00f8dt i 2011. Som uteglad mamma har eg tatt med meg lillemann p\u00e5 turer siden han var 4mnd. Vi pr\u00f8ver oss p\u00e5 alt nytt innen friluft, og tar det meste med et smil :-) Ingen tur er for liten, heller ingen tur er for stor. Det er ingen hindring med \u00e5 ta med barn p\u00e5 tur, det er berre et nytt perspektiv og masse glede\\!\n\n## Hei og h\u00e5\\!\n\nTakk for at dokke stakk innom siden min\\! H\u00e5per at dokke fann litt inspirasjon og naturglede :) Legg gjerne att en kommentar med ris eller ros og h\u00e5per dokke stikk innom en annen dag ;)  \n  \nGrip dagen og nyt naturen :))  \n  \nTrude  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a7d14e-01e4-42d9-81b3-4a8d445f980c"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/26814", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:14Z", "text": "## Idiomer under lupen : en teoretisk-empirisk studie av idiomatiske uttrykk i norsk\n\n##### Abstract\n\nDenne oppgaven er en teoretisk-empirisk studie av idiomatiske uttrykk i norsk. Oppgaven er delt i to hoveddeler. Den f\u00f8rste delen er en omfattende dr\u00f8fting av teoretiske aspekter ved idiomatiske uttrykk. Her tar jeg blant annet for meg definitoriske aspekter ved idiomatiske uttrykk: semantiske, syntaktiske og metaforiske. Videre ser jeg p\u00e5 frasekontinuumet fri konstruksjon \u2013 kollokasjon \u2013 fast frase. Sammen med andre faste uttrykk utgj\u00f8r de idiomatiske uttrykkene gruppen av faste flerordsenheter i spr\u00e5ket. Jeg ser ogs\u00e5 p\u00e5 problematikken i forhold til hvor idiomene kan plasseres i spr\u00e5ksystemet mer generelt, dvs. om de kan sies \u00e5 v\u00e6re leksikalske enheter eller ikke. Til slutt i den teoretiske dr\u00f8ftingen tar jeg for meg idiomer i bruk.\n\nDen andre hoveddelen i denne oppgaven er en empirisk unders\u00f8kelse av bruken av idiomatiske uttrykk i et autentisk, avgrenset avismateriale. Her unders\u00f8ker jeg en rekke forhold, bl.a. idiomenes frekvens og distribusjon. Jeg ser ogs\u00e5 p\u00e5 bruken av idiomer i variert form og bruken av idiomer med s\u00e5kalt ordlek p\u00e5 fraseniv\u00e5. Hensikten med den empiriske unders\u00f8kelsen er s\u00e5ledes f\u00f8rst og fremst \u00e5 unders\u00f8ke og beskrive ulike aspekter ved idiomer i faktisk spr\u00e5kbruk, men ogs\u00e5 \u00e5 se i hvilken grad de faktiske funnene kan st\u00f8tte opp om og/eller videreutvikle teorien som er presentert i oppgavens teoridel.\n\nDet overordnede m\u00e5let med masteroppgaven er \u00e5 \u00f8ke bevisstheten rundt hva idiomatiske uttrykk er og hvordan de brukes i spr\u00e5ket.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82dd77be-02b8-482b-95dd-9cd4cd0481ea"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/tegne-planskisse-og-bist%C3%A5-bygges%C3%B8knad-ansvarsrett/203585", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:45:36Z", "text": "#   Anbud  Tegne planskisse og bist\u00e5 bygges\u00f8knad (ansvarsrett)   \n\nRegistrert Dato: Fredag 29. Juni 2012\n\nVi skal bygge en hybelleilighet i u. etg. i v\u00e5r enebolig. Vi har allerede skisset ut hvordan vi skal l\u00f8se dette, men trenger en arkitekt som tegne l\u00f8sningen, samt bist\u00e5r ved bygges\u00f8knad (ansvarsrett).  \n  \nArbeidet \u00f8nskes utf\u00f8rt s\u00e5 snart som mulig.\n\n## Vinterhage\n\n\n## Tilbygg hytte\nArkitekt Hei. Jeg \u00f8nsker et tilbygg p\u00e5 min hytte i Son. Totalt 6 meters tilbygg i lengderetning. Tilbygget er tenkt \u00e5 stikke 1 meter ut p\u00e5 hver side + 1 meter h\u00f8yere. Dette for \u00e5 f\u00e5 plass til hems. Det skal ogs\u00e5 tegnes full kjeller under tilbygget. Hytta er bygget i 1969/70 og har datidens standard. Jeg \u00f8nsk.. Son Tirsdag 20. Juni 2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39da3e4b-540a-4645-b88c-d5403a011fb4"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2052022/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:26Z", "text": " 4  Funkis har som m\u00e5l \u2022 \u00e5 arbeide med voksenoppl\u00e6ring for funksjonshemmede og deres p\u00e5r\u00f8rende \u2022 \u00e5 styrke, utvikle og koordinere voksenoppl\u00e6ringen i funksjonshemmedes organisasjoner og fremme kunnskap om funksjonshemming, helse og velferd \u2022 \u00e5 arbeide for likestilling mellom funksjonshemmede og funksjonsfriske i arbeidslivet og i samfunnet generelt   \n\n 5  Funkis har som m\u00e5l \u2022 at voksenoppl\u00e6ringen skal bidra i en prosess som i st\u00f8rst mulig grad f\u00f8rer til mestring av de fysiske, psykiske og sosiale sidene for funksjonshemmede og deres p\u00e5r\u00f8rende \u2022 at oppl\u00e6ringsvirksomheten skal f\u00f8re til bevisstgj\u00f8ring av den enkeltes ressurser og kvaliteter. Den skal rettes mot \u00e5 \u00f8ke livskvaliteten for den enkelte og mot \u00e5 bedre og synliggj\u00f8re kompetanse i forhold til annen utdanning og arbeidsliv   \n\n 6  Funkis skal o arrangere fellessamlinger for studieansvarlige i organisasjonene o stimulere til \u00f8kt samarbeid mellom organisasjonene om studievirksomheten og koordinere felles oppl\u00e6ringsaktiviteter o godkjenne og registrere studietiltakene i medlemsorganisasjonene og drive egne studietiltak o styrke skolering av sentrale kursledere i den enkelte medlemsorganisasjon ved felles oppl\u00e6ringskurs o stimulere til \u00f8kt samarbeid mellom medlemsorganisasjonene, blant annet gjennom regionale samarbeidskurs   \n\n 7  Funkis skal o styrke og utvikle l\u00e6ringsmilj\u00f8 som er tilpasset den enkelte o bidra til elektroniske m\u00f8teplasser og l\u00e6ringsarenaer som et tillegg til de tradisjonelle l\u00e6ringsmilj\u00f8ene o delta aktivt i fors\u00f8ks- og utviklingsarbeid knyttet til kvalitetssikring og videreutvikling innen e- l\u00e6ring   \n\n 8  Funkis skal p\u00e5virke ved \u00e5 \uf0a7 delta aktivt i VOFO's virksomhet sentralt og i fylkene \uf0a7 videref\u00f8re et tett samarbeid p\u00e5 ulike omr\u00e5der med FFO og andre naturlige samarbeidspartnere \uf0a7 argumentere for viktigheten av kompetanse og oppl\u00e6ring ved alle anledninger \uf0a7 argumentere for bedre finansiering av oppl\u00e6ring i medlemsorganisasjonene   \n\n \n\nFunksjonshemmedes Fellesorganisasjon FFO best\u00e5r av 68 medlemsorganisasjoner, som til sammen har ca medlemmer. FFO er Norges st\u00f8rste paraplyorganisasjon.\n\n \n\nMellom to stoler? Mads Andreassen \u2013 styreleder i Unge funksjonshemmede Forum for oppf\u00f8lging av Nasjonal strategi for habilitering og rehabilitering HOD.\n\n \n\nBIKUBEN \u2013 Regionalt brukerstyrt senter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3862f9e8-2aad-42fc-9033-dd014f6571c4"}
+{"url": "http://moreogromsdal.mdg.no/nyhet/fossilfri-e39/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:26Z", "text": "# Fossilfri E39\n\n\n\nFotocredit: Stortingskandidat Lage N\u00f8st m\u00e5tte reise med ferge som bruker fossilt drivstoff for \u00e5 komme til fylkes\u00e5rsm\u00f8tet. Om noen \u00e5r skal dette bli annerledes.\n\n**MDG M\u00f8re og Romsdal sier nei til M\u00f8reaksen, og ja til \"fossilfri E39\" i stedet for \"fergefri E39\". Vi satser p\u00e5 moderne nullutslippsferger.**\n\n26\\. februar 2017\n\nMilj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne i M\u00f8re og Romsdal holdt \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 Vestnes l\u00f8rdag 25. februar. Der ble det blant annet vedtatt \u00e5 satse p\u00e5 nullutslippsferger, utbedring av eksisterende veier i distriktene og gr\u00f8nne l\u00f8sninger for gods- og persontransport p\u00e5 skinner og kj\u00f8l, i stedet for \u00e5 bygge M\u00f8reaksen og fergefri E39.\n\n\u2013 *Fergefri E39 er en h\u00e5pl\u00f8s id\u00e9, som vil koste samfunnet flere hundre milliarder, \u00f8ke utslipp og rasere natur,* sier stortingskandidat for M\u00f8re og Romsdal MDG, Lage N\u00f8st, og viser til at elferger kan gi nye, gr\u00f8nne jobber:\n\n\u2013 *Norge er ledende p\u00e5 nye lav- og nullutslippsferger, men stortingsflertallet vil likevel sl\u00e5 beina under denne framtidsn\u00e6ringen ved \u00e5 utradere hjemmemarkedet for ferger p\u00e5 Vestlandet.*\n\nDe Gr\u00f8nne mener fergeavgangene m\u00e5 bli flere, og at ferger bare kan erstattes med bro eller tunnel dersom det er i tr\u00e5d med klimam\u00e5lene:\n\n*\u2013 Vi mener fergeavl\u00f8sningsprosjekter bare b\u00f8r gjennomf\u00f8res dersom det legges frem et tydelig positivt klimabudsjett for prosjektet, som viser at det er i tr\u00e5d med Norges forpliktelser i henhold til Parisavtalen*, sier N\u00f8st.\n\n\u2013 *Ferger er kultur og turistattraksjon i seg selv, gjerne med kortreist mat*, mener N\u00f8st.\n\n\u2013 *Sykkelferie i M\u00f8re og Romsdal blir et mareritt, dersom man i stedet for et kj\u00e6rkomment avbrekk med ei svele, m\u00e5 kave seg gjennom den ene klaustrofobiske undersj\u00f8iske tunnelen etter den andre*.*  \n  \n*\u2013 *Moderne samferdselspolitikk handler om \u00e5 ta i bruk gr\u00f8nn teknologi for \u00e5 sikre framkommelighet, samtidig som vi reduserer forurensning og beskytter naturen. Det handler ikke om \u00e5 bygge mest mulig gigantomane veier*.\n\n## M\u00f8re og Romsdal MDGs tiltak for \u00e5 gj\u00f8re E39 fossilfri:\n\n  - Ikke bygge M\u00f8reaksen, og heller satse p\u00e5 nullutslippsferger i hele fylket og kreve nullutslipp i alle fergeanbud.\n  - Prim\u00e6rt jobbe for \u00e5 \u00f8ke antallet fergeavganger betydelig fremfor \u00e5 avl\u00f8se ferger. Et fergeavl\u00f8sningsprosjekt b\u00f8r bare gjennomf\u00f8res dersom det legges frem et tydelig positivt klimabudsjett for prosjektet, som viser at det er i tr\u00e5d med Norges forpliktelser i henhold til Parisavtalen.\n  - Subsidi\u00e6rt utrede Romsdalsaksen, tilrettelagt for sykkel, som alternativ til M\u00f8reaksen.\n  - St\u00f8tte opp under biogass-satsing og jobbe for \u00e5 omstille kollektivtrafikken til biogass, el og andre nullutslippsl\u00f8sninger.\n  - Bygge Stad Skipstunnel og st\u00f8tte opp under nytenkende prosjekter som for eksempel Short Sea Pioneer for \u00e5 f\u00e5 mer godstransport over p\u00e5 kj\u00f8l.\n  - Jobbe for \u00e5 f\u00e5 jernbane lenger inn i fylket og utrede lyntogforbindelse mellom Oslo og \u00c5lesund for \u00e5 redusere persontransporten med fly og godstransporten p\u00e5 vei.\n  - Bygge et sammenhengende nettverk av ladestasjoner for elbil i hele fylket og langs hele E39 mellom Kristiansand og Trondheim.\n  - Benytte midlene vi sparer p\u00e5 \u00e5 avst\u00e5 fra kostbare nye veiprosjekter til \u00e5 rassikre og vedlikeholde det eksisterende veinettet i distriktene.\n  - At det ved nye fergeanbud skal legges til rette for lading av elbil under fergeoverfarten.\n\n\n\nFerger er kultur og turistattraksjon i seg selv, gjerne med kortreist mat, mener Lage N\u00f8st.\n\n> \n> \n> \\- Sykkelferie i M\u00f8re og Romsdal blir et mareritt, dersom man i stedet for et kj\u00e6rkomment avbrekk med ei svele, m\u00e5 kave seg gjennom den ene klaustrofobiske undersj\u00f8iske tunnelen etter den andre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87bc1eef-8ed5-4476-8300-be7d9b2f930f"}
+{"url": "http://glasapplen.blogg.no/hverdag_og_andre_stasiligheter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:35Z", "text": "  \n\n# \u2665 glasapplen - julianesofie\n\na good snapshot stops a moment from running away \u2665\n\n## Hverdag og andre stasiligheter\n\n### Kinodate med herlige venninner\\!\n\nHihi, n\u013a m\u013a jeg snart l\u0159pe ned til togstasjon (ok da, pappa kj\u0159rer meg ned, men m\u013a l\u0159pe til bilen snart..) for \u013a rekke toget inn til Fredrikstad. Jeg og Hanne skal nemlig m\u0159te Lene og Agnes og se p\u013a Babycall p\u013a kino\\! Den ser s\u013a sykt bra ut, s\u013a gleder meg skikkelig\\! F\u0159rst skal vi en ta en liten tur p\u013a Verdensspeilet (kaf\u00e9) og kose litt da. S\u013a blir det (forh\u013apentligvis) skikkelig spenning et par timer\\!\n\n\n\nSlenger med trailern\\!\n\n**Har du planer om \u013a se den? :-)**\n\n\u00a0\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n \n### Et lite livstegn\n\nJeg har hverken sluttet \u013a blogge eller d\u0159dd, men jeg har v\u0107rt s\u013a utrolig mye syk i det siste. Immunforsvaret mitt er p\u013a b\u013ann s\u013a hver minste forkj\u0159lelse, omgangssyke eller influensa som g\u013ar f\u013ar jeg og jeg f\u013ar den alltids mye hardere i tillegg. Ikke digg. Har ogs\u013a v\u0107rt p\u013a sykehuset seks dager pga et f\u0107lt migreneanfall som ikke ville gi seg. N\u013a ligger jeg her igjen og har spydd siden s\u0159ndagsnatt.. Haha, er det mulig? Joda, det er visst det. Derfor har ikke Mr. Kamera f\u013att r\u0159rt p\u013a seg noe s\u0107rlig heller. Sparer til nytt kamera (kan vise dere senere) og objektiv, s\u013a er heller ikke s\u013ann egentlig veldig inspirert til \u013a ta bilder for \u0159yeblikket. Men tenkte bare \u013a si hei og s\u013a h\u013aper jeg at dere har hatt en litt bedre start p\u013a h\u0159sten enn meg\\! :-)\n\nEllers er jeg egentlig fast bestemt p\u013a anskaffe en slik s\u013a fort som mulig; (En pomeranian valp)\n\n\n\n*M\u013a bare overtale mamma og pappa f\u0159rst.. hihi\\!\u00a0*\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Hodejegerne\n\nBlir visst litt mye filmtalk i dag, men det f\u013ar bare g\u013a. I g\u013ar kveld tok jeg toget til Fredrikstad og m\u0159tte Astrid Mathilde. Vi s\u013a p\u013a \"Hodejegerne\" premieren. SYKT bra film\\! Sinnsykt nervepirrende, spennende, god moral (om man kan si det om en s\u013ann film), fantastiske skuespillere og ikke minst bra manus. Syns absolutt ikke den var d\u013arlig i forhold til boka. Ble faktisk positivt overrasket\\! Glemte \u013a ta bilde sammen med Astrid, men jeg kjeda meg s\u013ann p\u013a toget s\u013a jeg tok noen \"fine\" bilder av meg selv... Var helt sikker p\u013a at jeg satt i vogna alene, s\u013a jeg knipset i vei med mobilen. F\u0159rst etterp\u013a da jeg skulle g\u013a ut av vogna oppdaget jeg en gammel dame som satt noen seter bak meg. Haha, flaut\\!\u00a0\n\n\n\n### Bandasje og IQ-piller\\!\n\n\n\nEt bilde (les: animasjon) sier mer enn tusen ord... *Forteller mer i morgen, jeg.* God natt\\! Jeg befinner meg forresten i Danmark for \u0159yeblikket. Var i Malm\u00f6 i g\u013ar, Danmark i dag. A busy woman med andre ord\\! H\u013aper dere har en bra ferie. :))))\n\n**Nattinatt\\!**\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Du vet du er litt overivrig n\u013ar du..\n\nm\u0159ter opp p\u013a skolen klokken 08.00 og s\u013a viser det seg at du ikke har time f\u0159r 12.10... Det tok meg faktisk en halvtime \u013a finne ut av, men s\u013a kom min livreddende pappasj\u013af\u0159r og hentet meg. Hihi. S\u013a n\u013a har jeg egentlig bare v\u0107rt hjemme, v\u0107rt v\u013aken og spilt Fashion designer p\u013a facebook. Jeg som kunne sovet lenge i dag og ikke stresset s\u013a sykt mye som jeg gjorde til morgenen i dag. Jaja, just my luck, liksom.\u00a0\n\n*jepp, jeg har blitt veldig glad i animasjoner, hihi\\!*\n\nH\u013aper dere f\u013ar en superherlig dag\\!**  \nHar du kommet for tidlig til skolen?\u00a0**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### En stykk forn\u0159yd jente\\!\n\nI dag v\u013aknet jeg opp med en mage som absolutt insisterte p\u013a \u013a sende alt den fikk ned i retur. Ikke g\u0159y i det hele tatt og senga har v\u0107rt min bestevenn i dag. Men jeg kunne jo ikke akkurat g\u013a barbeint i morgen, s\u013a da m\u013atte jeg bare dra ned kroppen til byen en liten tur. Og tro det eller ei, men jeg og mine smale unormale f\u0159tter fant allikevel et par kjempe fine pumps fra Roots. Nude og akkurat passe h\u0159ye for morgendagens festligheter. Klarte ogs\u013a \u013a f\u013a med meg hjem en ny YSL maskara, tre basictopper, en kort singlet fra JC og betakaroten og noen andre vitaminer. En del penger fattigere, men alle tingene var n\u0159dvendige.\u00a0\n\n*//Bildekilde - privat*\n\n**Hva har du gjort i dag?** *Ogs\u013a m\u013a jeg bare si at dere er verdens beste lesere\\! S\u0139 mange s\u0159te kommentarer p\u013a forrige innlegg\\! Hihi, dere er best\\! ;\\**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Klar for 17. mai\\!\n\nHei dere\\! Savnet meg? Hihi, oops\\! N\u013a er det visst snart en hel m\u013aned siden sist. Grunnen er ganske enkel. Jeg hadde absolutt null bloggeinspirasjon, null bildeid\u00e9er, masse sykdom og en hel haug med skolearbeid. Trengte en lang pause rett og slett og det var egentlig helt superherlig. Kan ikke si at \"bloggeformen\" er p\u013a topp igjen, men jeg kommer sikkert til \u013a slenge ut et innlegg n\u013a og da s\u013a f\u0159lg med\\! :-)\n\nHar dere f\u013att kj\u0159pt dere noe 17. mai antrekk enda? Jeg hadde egentlig tenkt til \u013a kj\u0159re safe (og varm..) med min kj\u0107re l\u0159kenbunad, men s\u013a s\u013a jeg en fantastisk bl\u013a lang kjole fra Bik Bok som jeg bare m\u013atte ha isteden. Den er helt lang og kjempelekker med gulldetaljer i midjen. F\u0159ler meg nesten litt greskgudinneaktig i den og da er det ikke vel ikke akkurat mye \u013a klage p\u013a? Sko er dermed et lite problem. Det er det alltid\\! \u0139h, dumme smale f\u0159tter som ikke passer inn i noen fine sko. Jaja, jeg f\u013ar dra p\u013a storshopping i morgen og se hva jeg ender opp med.\u00a0\n\n*det f\u013ar holde med enkle PhotoBoothbilder n\u013a, orker ikke finne frem kameraet. Hehe. Den er finere i virkeligheten\\!\\!\\!*\n\n**Er du klar for 17. mai? Og si at du har savnet meg bittelitt, s\u013a f\u013ar du en stjerne i boka, jeg lover\\!\\!\\!**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### En fin dag\n\n*(skulle v\u0107rt postet i g\u013ar, men nettet og jeg var uvenner, er egentlig litt fortsatt. han har ikke sagt unnskyld)*\n\nI dag v\u013aknet jeg med enda mer vondt i halsen og kun et par timer med s\u0159vn pga den duste hosten som ikke vil gi seg. Hele ferieuka har jeg g\u013att med halsbetennelse og feber. Skikkelig kjipt for jeg skulle liksom synge \"Pie Jesu\" i dag, men stemmen var jo helt kr\u013akekolspasientaktig, s\u013a det m\u013atte bare droppes. Egentlig gjorde det ikke noe, for da fikk bestevenn Hanne, sunget istedenfor og pappa filmet s\u013ann at jeg fikk se & h\u0159re det n\u013a i stad og hun og lilles\u0159s var kjempe flinke begge to.\u00a0\n\nDagen ble ogs\u013a veldig mye bedre da jeg tilslutt bestemte meg for \u013a v\u0107re med familien ned for \u013a pynte til lilles\u0159s konfirmasjon. Da tok jeg p\u013a min nye favorittshorts fra bikbok, John Lennon & Yoko Ono t-skjorta og de kule solbrillene fra H\\&M.\u00a0\n\n\n\nfant ogs\u013a ut at jeg hadde mistet den ene fj\u0107r\u0159redobben min, men da tok jeg likes\u013agodt en annen brun\u0159redobb istedenfor i det ene \u0159ret og fant ut at det egentlig var litt kult.\u00a0\n\n*smashing bilde, btw. :-) hehehe..... //bilder selvf\u0159lgelig private*\n\n**Hvordan var dagen din i g\u013ar? Skal du i en konfirmasjon denne v\u013aren?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Premiere p\u013a \"Bohemen\" i kveld\\!\n\n**God morgen dere\\!**\n\nHerlighet, det er litt uvirkelig (og skummelt\\!) \u013a tenke p\u013a at det er premiere i kveld. Resultatet p\u013a de siste ukenes programfagtimer skal vises i kveld. Lange skoledager, helge\u0159ving og sene kvelder. Utallige gjennomg\u013ainger med b\u013ade vellykka og ikke fullt s\u013a vellykka tilbakemeldinger fra diverse l\u0107rere. \u0158vinger og\u00a0repitisjoner. Nydelig musikk og sang og noe litt mer skj\u0107rende musikk og sure toner. Blodslit kan jeg ikke si det har v\u0107rt, men en slitsom uke har det i hvert fall v\u0107rt. Forh\u013apentligvis blir resultatet for alt arbeidet supert og kanskje over forventingene. Et par gjennomganger til + generalpr\u0159ve blir det nok senere i dag f\u0159r seneteppet endelig g\u013ar opp og det er mange kjente og ukjente fjes blant publikum.\u00a0\u00a0Nervene har ikke v\u0107rt der, men n\u013a sl\u013ar de inn for fullt. Kanskje det er godt tegn? Har h\u0159rt at man gj\u0159r det mye bedre om man er nerv\u0159s, men det sp\u0159rs vel om det g\u013ar like bra n\u013ar nervene er s\u013a ille at hjertet pumper s\u013a fort og hardt at det nesten lager et hull i brystet mitt.\u00a0Det blir rart, skummelt og forh\u013apentligvis herlig, g\u0159y og spennende.\n\n  \n*//bilder selvf\u0159lgelig private*\n\nResultatet f\u013ar vi se fra kl. 19.00 i kveld*.*\n\n** **\u0158nsk meg lykke til da\\! Jeg trenger et for-\u013a-si-det-s\u013ann..  \n\\- 1. stykk NERV\u0158S Juliane Sofie :-)\u00a0**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Whops, jeg er visst en blogger, jeg\\!\n\nHei dere s\u0159tinger\\! Hehehe, jeg har ikke glemt at jeg har en blogg alts\u013a, det har bare v\u0107rt sykt mye p\u013a skolen & i hverdagen generelt, s\u013a det har liksom ikke v\u0107rt tid til det ene eller det andre. Men n\u013a er snart \"Bohemen\" - en forestilling vi p\u013a MDD skal ha snart, gjennomf\u0159rt og ferdig og da blir det litt mer tid. Mye av dagen g\u013ar nemlig til \u0159ving p\u013a f. eks \"Sommernatt ved fjorden\" og andre sanger. Jeg har nemlig tenkt til \u013a f\u013a til den sangen perfekt og da trengs det \u0159ving\\! Dessuten har vi jo ogs\u013a masse andre skolegreier, ogs\u013a kalt lekser og prosjekter... Men til uka har vi en helt annen timeplan, s\u013a da skal jeg pr\u0159ve \u013a f\u013a gjort litt andre ting ogs\u013a. :-)\n\nH\u013aper ikke alle har glemt bort bloggen min helt? Skal pr\u0159ve \u013a f\u013a i gang en liten konkurranse etter hvert ogs\u013a. Forresten, IKKE lenge til 17 \u013ars dagen min heller\\! Neste onsdag, faktisk. Husk p\u013a det da\\! Hadde v\u0107rt koselig med en bursdagshilsen eller to, hihi. *Men n\u013a m\u013a jeg l\u0159pe til timen, ha en superherlig dag\\!*\n\n**Hvordan g\u013ar det med dere? Overlever dere skolen om dagen?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Oops, I did it again..\n\nHeisann s\u0159teste folk. Gjett hva jeg v\u013aknet til i g\u013ar morges? Nei, dere kommer nok ikke til \u013a gjette det, s\u013a da kan jeg jo like s\u013a godt avsl\u0159re det.. Jeg klarte nemlig omtrent ikke \u013a reise meg opp fra senga og g\u013a vanlig uten at jeg m\u013atte \u013apne munnen og skrike av smerte. Kroppen min var tydeligvis ikke helt forberedt p\u013a den litt lange l\u0159peturen i g\u013ar, s\u013a det gikk grundig utover hofta mi/\u0159verste del av l\u013aret. Legen trodde det var enten en sene som har strek seg eller en muskel som har blitt overbelastet, s\u013a jeg er stuck til disse to kompisene (bildet) og smertestillende en stund fremover.\n\n\n\nHvordan i all verden klarer jeg ALLTID \u013a skade meg p\u013a en eller annen m\u013ate? Tror s\u013ann seri\u0159st dette er femte gangen jeg g\u013ar p\u013a krykker, ikke tull engang. H\u013andledd har \"g\u013att med\" og, ribbein osv. Herlighet, jeg er s\u013a utrolig uheldig n\u013ar det gjelder skader at jeg tror det egentlig er like s\u013a greit at jeg aldri blir alpinist. De m\u013a jo holde seg mest mulig skadefrie, hehe.. Men n\u013a m\u013a jeg pr\u0159ve \u013a f\u013a litt s\u0159vn s\u013ann at jeg orker \u013a hinke rundt som en g\u0107rning i morgen ogs\u013a. *God natt\\!*\n\n**Skader du deg mye? Er du mye uheldig?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Utrolig hva litt nytt treningst\u0159y kan gj\u0159re\\!\n\n\n\nVar en liten tur p\u013a G-Sport i stad og fant litt nytt treningst\u0159y. Rosa og jentete, kan ikke bli bedre enn det, kan det vel? Dessuten var det ta 3 betal for 2 ogs\u013a, s\u013a da ble det jo t-skjorta med p\u013a kj\u0159pet. Ikke d\u013arlig alts\u013a\\! V\u0107rs\u013agod G-Sport, litt gratis reklame.. I alle fall ble treningsmotivasjonen p\u013a topp og det liker vi\\!\n\nEllers har jeg omtrent nettopp kommet inn fra en (kald) l\u0159petur med J\u0159rgen, s\u013a n\u013a sitter jeg egentlig bare \u013a t\u0159yer ut litt f\u0159r jeg skal legge meg. M\u013a virkelig f\u013a snudd den dumme d\u0159gnrytmen min. Den er rett og slett helt umulig om dagen\\!\n\nGod natt da\\! **LIker du \u013a l\u0159pe ute?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Bloggvurdering og Fredrikstad-visit\\!\n\nGod kveld i stova. Hehe, neida. Jeg sitter hos en venninne, Astrid Mathilde og har derfor ikke f\u013att blogget noe. Litt deilig \u013a ha litt liv ogs\u013a da, hehe. Neida. (joda) Uansett s\u013a kommer i hvert fall outfit fra g\u013arsdagen i morgen isteden siden jeg ikke har min egen kj\u0107re mac med meg. Kameraet ligger ogs\u013a hjemme, s\u013a dere f\u013ar bare kose dere med gamle bilder p\u013a bloggen isteden. Ellers s\u013a har Nora vurdert bloggen min p\u013a hennes blogg, det kan dere lese her. Utrolig koselig, s\u013a tusen takk Nora\\! :-)\n\n*N\u013a skal vi muligens se en film til, s\u013a da prek\u0107s vi i morgen som de sier i Fredrikstad\\!*\n\n**Hva har du gjort i dag da?** *  \n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Guilty...\n\nHihi, for de overraskende mange som gikk p\u013a forrige innlegg, s\u013a var det som sagt bare en tull. Eller en aldri s\u013a liten photoshop endring om du heller vil. Selv om h\u013arfargen egentlig var litt fin, m\u013a jeg si at jeg fortrekker blondt h\u013ar. Blondes have more fun, vet dere\\! :-)\n\n\n\nOutfit kommer straks\\! :-) **Hihi, trodde du forrige bildet var ordentlig?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Good morning\\!\n\n*Bilde//privat - veldig annerledes redigering enn vanlig, menmen..*\n\nP\u013atross at jeg nesten ikke har sovet noe i hele natt, er jeg i overraskende godt hum\u0159r. Sikkert fordi vi endelig fant en migrenemedisin som faktisk fungerer, s\u013a gjett om jeg ble glad og i litt bedre form i g\u013ar kveld da? Sykt deilig\\! Migrene er noe dritt, s\u013a gjenst\u013ar bare dustemagen som ikke vil bedre seg. Jaja, s\u013ann er det bare. Dessuten er det jo vinterferie\\! Og da kan man ikke klage.**  \n**H\u013aper dere f\u013ar en fin dag\\!** \u2665 **Har du vinterferie n\u013a?**\n\n### Random, John Lennon og Valentine's day\n\nhihi, s\u013a lekre vi er :)  \nhihi, se p\u013a den fine t-skjorta mi\\! John Lennon og Yoko Ono\\!\n\n  \nTenkte jeg egentlig bare skulle si HEI og \u0159nske dere en fin valentines day, hehe. Okay, tidenes mest random innlegg noen sinne.... jaja. Kos dere i kveld da\\!\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### I know, I know\\!\n\nJadajada, jeg vet jeg suger for tiden. Det er bare massemassemasse \u013a gj\u0159re og tenke p\u013a, derfor blir jeg litt d\u013arlig p\u013a bloggefronten. Dessuten vil ikke kroppen min bli noe s\u0107rlig friskere eller mindre smertefull, s\u013a jeg m\u013a bare ta det litt med ro og tygge smertestillende som tyggis. *Eller noe i den duren.* Uansett. Blogglysten er litt tilbake, skal se om jeg ikke f\u013ar fikset nytt design snart. Dessuten har jeg litt fotoplaner, m\u013a bare finne det jeg trenger, hihi.\n\n*bilde//privat*\n\n**Har dere det fint?** \u2665\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Friskmelding, plis?\n\nHei s\u0159tinger\\! H\u013aper dere har hatt en bedre start p\u013a uken enn jeg. Hele g\u013arsdagen og i dag har bare v\u0107rt bortkasta dager med en sengeliggende (og til tider hengende over dosk\u013ala), pepsi max og te drikkende Juliane Sofie. Ikke har jeg orka \u013a gjort noe skolearbeid, ikke engang g\u013att opp av senga for \u013a skru p\u013a tv'n slik at jeg kan bli liggende \u013a se p\u013a film. Hodet er vondt, jeg fryser ihjel - men kroppstemperaturen er alt annet enn lav, halsen er vond, nesa renner og hele kroppen verker. Ikke akkurat deilig s\u013a jeg skal la dere slippe ordentlige detaljer. Men uansett, det skyldes mitt frav\u0107r, hvis dere skulle lure. Hvis jeg ikke blir bedre snart, tror jeg at det klikker for meg. Jeg vil p\u013a skolen\\! Jeg vil ikke ligge i senga lenger\\! *\u0158nsk meg god bedring, s\u013a kanskje jeg blir fortere frisk?*\n\n*//bilde privat// Den gode nyheten er at jeg har funnet en supergod te fra s\u0159strene grene. Trenger ikke sukketter eller sukker engang.*\n\n**Utifra facebook, blogger og folk virker det som om halve Norge har blitt syke.. Er du syk? Har du hatt influensa/omgangssyken i det siste?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Off we go to Oslo\\!\n\nHey\\! N\u013a skal jeg bare finne vesken min og s\u013a g\u013ar toget til Oslo\\! Savnet byen, det m\u013a jeg bare innr\u0159mme. Og katten (katja) og familien i asker. :-) Blir kos \u013a se de igjen\\!   \n  \nForresten var jeg s\u013a heldig og fikk kj\u0159pt meg et par kent cd'r p\u013a musikkverket i stad. S\u013a da f\u013ar jeg god musikk p\u013a toget ogs\u013a, ikke d\u013arlig \\! Ha en super helg, supre lesere\\! \\<3 (jeg pleier ikke \u013a skrive s\u013anne hjerter i blogginnlegg, men siden jeg er s\u013a glad i dere gj\u0159r jeg et lite unntak for dere, hihi)\n\n**Q; Hva skal du i helga? Liker du kent?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Sleeping beauty\n\nI hvert fall hvis jeg tar bort \"beauty\" i ordet. Jeg sovner s\u013ann seri\u0159st hver dag med en gang jeg kommer hjem fra skolen, i dag er faktisk det ene unntaket\\! Men n\u013a kjenner jeg at s\u0159vnen begynner \u013a lokke \u0159ynene mine til \u013a lukke seg igjen. Tror jeg tar en powernap, jeg\\!\n\n  \n*haha, random :)) jeg vet jeg burde tatt litt sol for \u013a ikke gj\u0159re alle som ser p\u013a meg sn\u0159blinde, men hakke hatt tid....*\n\n*Bare jeg som blir tr\u0159tt etter en lang (og litt slitsom) skoledag?  \n*\n\n**Q; Hvordan er din d\u0159gnrytme?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### A Christmas Carol\n\nEgentlig hadde julestemningen min forsvunnet. Selv om huset v\u013art fortsatt har masse julepynt og julekakene som vi egentlig visste ikke kom til \u013a bli rukket \u013a bli spist opp, men baket allikvel - st\u013ar i boksene p\u013a vaskerommet. Allikevel hadde julestemningen forsvunnet, nesten like fort som den var kommet. Men p\u013a skolen i dag, n\u0107rmere bestemt engelsktimen, s\u013a vi p\u013a den nyeste, animerte versjonen av \"A Christmas Carol\" og da var den rett p\u013a plass igjen. Jeg syns den var s\u013a\u013a\u013a fin, jeg\\! Selv om Onkel Skrue, Mikke Mus & co sin versjon er favoritten min.\u00a0*//bilde kilde* \n\n*bildekilde// \u00a0\u00a0Haha, det verste er at det faktisk ligner litt p\u013a Jim Carrey\\!*\n\n*Har du sett \"A Christmas Carol\"? Har du/dere forsatt julepynt hjemme?\u00a0*\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Juliane Sofie KL\u0158NA...\n\nHihi, hei dere\\! H\u013aper at starten p\u013a det nye \u013aret har v\u0107rt supert for dere, det har i hvert fall v\u0107rt bra for meg\\! Kom hjem fra leir i stad og gjett om jeg er sliten etter lite s\u0159vn og masse morro. Selvf\u0159lgelig m\u013atte jo den kl\u0159na jeg egentlig er, vise seg frem p\u013a leiren. Gjett hva jeg klarte \u013a gj\u0159re? Nei, vent jeg sier det i steden. Nemlig \u013a falle ned fra k\u0159yesenga og lande rett p\u013a ryggen slik at jeg klarte \u013a briste et par ribbein... Hehehehe, vet jeg er innmari flink. Det gj\u0159r s\u013a syyykt vondt og det var i hvert fall irriterende n\u013ar jeg skulle sitte p\u013a en buss mange timer p\u013a vei hjem. Heldigvis hjalp det litt n\u013ar jeg surret meg selv (i hvert fall midjen) i bandasje slik at jeg slipper \u013a holde p\u013a ribbeinet hele tiden. Huffhuff. Det er bare s\u013a typisk meg.\n\n*bilde // linn marita - tatt p\u013a nytt\u013arsleiren p\u013a selveste nytt\u013arskvelden. bestevennen min Hanne (t.h) og jeg.*\n\nGODT NYTT\u0139R\\!  \nQ; Har du hatt en bra start p\u013a det nye \u013aret?\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Hihi, jeg lever fremdeles\n\nHihi, hei dere\\! Bare for \u013a gj\u0159re dere sikker p\u013a en ting - jeg\u00a0druknet hverken i\u00a0overfloden av gavene under treet eller papirrestene som ble igjen,\u00a0jeg lever fremdeles\\!\u00a0Greia er bare at det er jul og da er det mye andre ting og gj\u0159re ogs\u013a\\! (Dessuten har jeg blitt avhengig av nintendo wii som jeg fikk til jul OG klarte \u013a sette opp\u00a0selv\\!\\!\\!) Men det er superg\u0159y, fordi jeg f\u013ar trena masse mens jeg har det g\u0159y\\! Og hva er vel bedre enn det? Fikk ogs\u013a super mye annet fint, TUSEN TAKK\\! Om to dager (tirsdag) er det klar for nytt\u013arsleir igjen, s\u013a det blir vel en del pakking i morgen og kanskje litt oppbrukte gavekort for \u013a sikre seg litt salgsvarer f\u0159r alt er borte. Hvis jeg klarer \u013a rive meg l\u0159s fra nintendo wii sporten da, hihi.\n\n**Q; Fikk du mye fint i jul? Er du klar for storsalg, hihi?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Og VIPS der var julaften\\!\n\n  \n  \n  \n*\"Det er den beste julepresangen i hele verden\\!\" //bilder privat - men film fra NRK1*\n\n**Hihi, Johannas jul er litt s\u0159t, eller hva? N\u013a skal jeg kose meg med resten av julemorgen og \"Tre n\u0159tter til askepott\" - min favorittfilm ever, og s\u013a venter resten av julaften p\u013a meg. GLEDELIG JUL, alle sammen\\!\u00a0  \n**Q; Pleier du \u013a se p\u013a julemorgen og julefilmene som g\u013ar p\u013a morgenen? GOD JUL\\!**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### En annerledes julekalender\n\n  \n\n\nF\u0159rst s\u013a fant jeg noen fine julekalenderlys p\u013a vaskerommet og m\u013atte bare se hvordan de s\u013a ut, s\u013a jeg satte de opp p\u013a tv'en og tente alle lysa helt fram til nr 23. Men s\u013a fant jeg ut at jeg heller hadde lyst til \u013a spre de utover rommet mitt sammen med julepynten og da ble det seende slik ut;\u00a0\n\n  \n  \n*//bilder privat*\n\n*Hihi, men n\u013a er det Grevinnen og hovmestern som kaller\\! GOD JUL\\!\u00a0  \n*\n\n**Q; hva syns du om min pynting? Ser du p\u013a Grevinnen og hovmestern?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Finally\\!\n\nEtter \u013a ha fartet rundt i forskjellige butikker og sentre, b\u013ade i Halden, S\u0107rp, Fredrikstad og Moss i et par dager, fant jeg tilslutt ENDELIG noe som var bruktbart til julaften. Fys\u0159ren, s\u013a utrolig d\u013arlig utvalg det har v\u0107rt\\! Dessuten hjelper det ikke akkurat s\u013a veldig mye, n\u013ar jeg er **sykt** kresen. En s\u0159t kjole fant jeg heldigvis i g\u013ar, etter \u013a ha v\u0107rt p\u013a farten hele dagen. F\u0159rst en grytidlig tur til bestefar som skulle reise nordover i jula, for \u013a s\u013a sitte \u013a vente i bilen mens mamma og pappa kj\u0159pte ferdig noen julepresanger og s\u013a var jeg innom \u0158stfoldhallen hvor jeg ikke fant \u00e9n eneste fin kjole i min strl. S\u013a var det en laaang tur i begge sentrene i Halden hvor jeg tilslutt fant en fin kjole i den siste butikken vi var i, ti minutter f\u0159r stengetid. Hihi\\! Egentlig skulle jeg kj\u0159pe den i r\u0159d, siden jeg hadde tenkt meg en r\u0159d kjole og s\u013a har jeg s\u013a mange svarte fra f\u0159r, men de hadde ikke strl min i r\u0159d. Derfor ble det svart, men jeg er forn\u0159yd\\! *N\u013a mangler jeg bare sko.....*\n\n*hihi, ryddig rom....*\n\n*jeg liker \u013a v\u0107re litt mystisk, s\u013a mer skal dere ikke f\u013a se f\u0159r julaften\\!*\n\n**Q; Hva skal du ha p\u013a deg p\u013a julaften?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Siste skoledag\\!\n\nJeg syns det er helt sykt, jeg. Herlighet, tenk at plutselig har tjue\u00e9n dager g\u013att s\u013a innmari fort? Hvor ble av desember egentlig? Jaja, i dag venter f\u0159rst en \u0159kt med tysk, s\u013a oppvarming med koret p\u013a skolen, litt hygge i klasserommet, juleavslutning i kantina for \u013a s\u013a stresse ned til sykehuset hvor lilles\u0159s, pappa og jeg skal ha en liten konsert. Hihi, det blir fjerde konserten denne julen\\! Sykt g\u0159y da. Men, n\u013a m\u013a jeg virkelig kjappe meg med \u013a gj\u0159re meg ferdig, snakkes\\!\n\n*Hihi, skal fors\u0159ke \u013a f\u013a noen ordentlig bilder og ikke bare phootbooth snart..*\n\n**Q; Har du siste skoledag i dag? Har du v\u0107rt/sunget p\u013a en julekonsert i \u013ar?**\n\n**N\u0139 M\u0139 JEG L\u0158PE. HA EN SUPERDAG OG GOD JUL\\!**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Syk igjen?\n\n\u0139h, n\u013a begynner jeg virkelig \u013a bli lei av \u013a v\u0107re syk. Hodepine, svimmelhet, syke magekramper, vondt i hele kroppen + halsen og brystet, feber opp og ned og s\u013a plutselig kokvarm for \u013a s\u013a bli en frysepinne til de grader (worldplay\\!). \u0106sj, n\u013a er jeg lei. Det har jo v\u0107rt s\u013ann av og p\u013a i minst to uker n\u013a. Men det er ikke s\u013a mye \u013a gj\u0159re med egentlig. F\u013ar vel bare slappe av og ta et par tabletter, s\u013a ordner det seg sikkert. Jeg har nemlig ikke tid til \u013a v\u0107re syk\\! Hmfp, noen ganger skulle jeg \u0159nske det fantes en \"bli frisk med en gang\" tablett - uansett hvilken sykdom.\n\n  \n**Q; Er du syk?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Stress\\!\\!\n\nRommet mitt hadde hatt *godt* av en liten julevask og real rydding f\u0159r jul.... Blir nok en tur til byen i dag tenker jeg\\! Egentlig b\u0159r jeg vel forberede meg p\u013a \u013a G\u0139 i k\u0159 for \u013a komme fram i sentrene.. (I f\u0159lge visse facebook statuser, skal visst omtrent hele venneflokken p\u013a face til byen for \u013a gj\u0159re \"siste\" stor handel)\n\n*kan ikke tro at jeg akkurat la ut dette bildet.... FORH\u0139PENTLIGVIS rekker jeg \u013a vise dere et finere og ryddigere resultat senere i dag\\!* **Nei, nei, ja, ja.**\n\n**STRESS\\!\\!\\!  \nQ; Er du stresset f\u0159r jul? Har du f\u013att handlet inn alt du trenger?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Lady in black with a taste of gold\n\n  \nHihi, hei dere\\! Etter en slakk, men litt slitsom siden-jeg-ikke-er-helt-frisk-skoledag, var det rett bort til min kj\u0107re mor som var \u013a ventet p\u013a meg ved Storbyen (et kj\u0159pesenter i S\u0107rp). Egentlig skulle jeg vel ha noe svart til julekonserten i morgen og s\u013a trengte jeg dessuten et par bukser og pensko. Etter \u013a ha slengt kl\u0107r opp og fram og b\u013ade tatt p\u013a seg det ene etter det andre, fant jeg tilslutt noe brukbart\\! Det tok en del timer, da... Men jeg endte i hvert fall opp med TO h\u0159yt(\\!\\!)livs bukser fra bikbok (jeg har alltid hata h\u0159ytlivsbukser....) - den ene var svart og den andre var m\u0159rkdenim og en kjempe s\u0159t \"silke\" bluse med sl\u0159yfe fra bikbok. (p\u013a bildet\\!)\n\n\n\nSko fant jeg ikke i S\u0107rp, selv om jeg nesten endevente hele butikken. Er det noe jeg er SKIKKELIG kresen p\u013a er det nettopp sko. Er de ikke akkurat s\u013ann jeg har sett for meg, nei, da blir det ikke noen nye sko p\u013a meg\\! Heldigvis skulle mamma en tur til Moss for \u013a bes\u0159ke en venninne, s\u013a da ble jeg likes\u013agodt med dit ogs\u013a og fikk sett litt p\u013a Mosseporten. Ikke s\u013a veldig spennende skobutikker der heller, men jeg fant heldigvis raskt et par svarte s\u0159te ballerina-sko med sm\u013a gullperler p\u013a og en liten sl\u0159ye foran. Kjempe s\u0159te\\! Selv om jeg egentlig liker aller best sko med h\u0159yere h\u0107l..\n\n\n\n*Ops, litt mer tekst enn jeg egentlig hadde planlagt, men jaja. Da fikk dere i hvert fall et blogginnlegg\\! Hvis pappa f\u013ar tatt noen bilder p\u013a konserten i morgen, kan jeg sikkert legge de ut om dere vil se? En video er IKKE aktuelt....*\n\n**\u0158NSK MEG LYKKE TIL P\u0139 KONSERTEN I MORGEN DA\\! :-)**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Sangtentamen i morgen\\!\n\n\u0106, fys\u0159ren, jeg gruer meg s\u013a ille til i morgen at jeg nesten ikke vet helt hvor jeg skal gj\u0159re av meg. Nei, ikke fordi det er Lucia, men fordi jeg har sangtentamen.. Og jeg skal synge to sanger. ALENE. Foran FEM l\u0107rere. Herlighet, jeg er s\u013a d\u0159d. Jeg bare kjenner hvor nerv\u0159s jeg blir *n\u013a*, liksom. Egentlig syns jeg det er minst en million ganger verre \u013a st\u013a foran f\u013a folk og synge enn en sv\u0107r forsamling. Sistnevnte gj\u0159r meg faktisk ingenting. I hvert fall ikke sammenlignet med det f\u0159rste. \"Angels we have heard on high\" er den ene sangen jeg skal synge og den andre vet jeg faktisk ikke helt enda. Jeg klarer ikke bestemme meg\\! Enten s\u013a blir det \"Summertime\" - g\u013ar noks\u013a h\u0159yt hele veien og mer lik \"Angels we have heard on high\" tonemessig, eller s\u013a blir det kj\u0107re gamle \"My Funny Valentine\". Et sykt vanskelig valg, s\u013a jeg ender nok opp med \u013a m\u013atte trekke sang.\n\n*det er ikke engang mikrofon.. :/ //bildekildelink*\n\n***Bl\u0107h, n\u013a kaller sangene - wish me luck\\!***\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Hjerte av stein..\n\nI stad satt jeg og var en veldig flink jente som forberedte seg til mattetentamen jeg skal ha i morgen. Mens jeg satt der og ante fred og ingen fare, h\u0159rer jeg plutselig en skikkelig merkelig lyd fra trappa og gangen ned til kjelleren. Kroppen hoppa til, f\u0159r jeg spisset \u0159rene for \u013a lytte en ekstra gang. \u0158rene ville ikke h\u0159re hva lyden var, s\u013a jeg m\u013atte rope p\u013a mamma og pappa og spurte om de visste hva lyden var. \"Det er sikkert fuglen som var der her om dagen\", svarte mamma mens hun fortsatte \u013a lese avisa si. Jeg f\u013ar alltid s\u013a stor empati for stakkarslige fugler, s\u013a jeg pr\u0159vde \u013a sp\u0159rre om hvorfor vi ikke kunne hjelpe den ut. \"Har du tenkt til \u013a ta den i vingen og f\u0159lge den ut da, eller?\" kom det plutselig fra en meget hes pappastemme.\n\nEtter et par filmer i hodet om hvordan det \u00a0hadde g\u013att om jeg hadde pr\u0159vd \u013a f\u0159lge ut fuglen, sukket jeg og gav opp. \"Pappa, har du et hjerte av stein.\" sa jeg plutselig uten \u013a *egentlig* mene det. Mamma ropte noe om at han i hvert fall ikke hadde det fordi han gjorde det og det og det og det. Jeg nikket, og rettet litt p\u013a meg selv. \"Okay, da hjerte av stein for fugleempati i hvert fall\\!\" Det var tydeligvis ogs\u013a feil, for mamma fortalte at det var jo pappa som mata fuglene med b\u013ade br\u0159d og s\u013ann henge-ting-fra-taket-med-masse-fuglemat-i-som-fuglene-alltid-samler-seg-rundt. Det var jo riktig, s\u013a jeg m\u013atte rette meg opp en gang til. \"OKAY da\\! Hjerte av stein for fugler som er innesperra\\!\\!\" S\u013a h\u0159rte jeg en liten latter og en mamma-stemme som minnet meg p\u013a at pappa hjalp alle de stakkars fugleungene som hadde falt ut av redet sitt i sommer og hadde satt seg fast i et lite hul rom i taket. Nok en gang m\u013atte jeg rette p\u013a meg selv og endelig kunne ikke mamma si noe. \"JAVEL DA\\! Men et hjerte av stein for-fugler-som-er-innsperra-i-kjellern, har han i hvert fall\\!\". Da lo ho.\n\n*Bilde // l\u013ant herifra*\n\n**Q; Har du hatt en fugl inni huset ditt?**\n\n### I'm soon dead...\n\n\n\nYo yo, wazup people lizzzzzom?\\! Okay, n\u013a er det seri\u0159st slutt p\u013a tullinga her... **JEG ER SNART D\u0158D.** Jeg skal nemlig levere en stygg\u00a0(hvis l\u0107rern leser er den veldig BRA alts\u013a\\!) engelsk oppgave med\u00a0umulige oppgaver. \u0139h, hvordan skal dette g\u013a? Jeg var jo faktisk flink pike og begynte i g\u013ar - skrev faktisk ganske mye i g\u013ar, MEN problemet er at det m\u013a v\u0107re minst dobbelt s\u013a langt... Oppgaven g\u013ar ut p\u013a \u013a skrive om \"The Role of Parents\" og vi skal da overraskende nok skrive et essay hvor vi trekker frem gode argumenter for hvordan foreldre b\u0159r v\u0107re, og s\u013a trekke inn noen foreldre fra minst en tekst vi har lest og en film vi har sett. Med andre ord - KIND OF UMULIG. Jeg ser for meg VG overskriften og alt ***\"16 \u013ar gammel student d\u0159de av akutt kreativitetmangel da hun i ettermiddag skulle pr\u0159ve \u013a v\u0107re en flink skoleelev og gj\u0159re ferdig engelsk essayet sitt...\"***\n\n*Bare se s\u013a frustert jeg er\\!*\n\n*  \nse s\u013a sur a : (*\n\n**DERFOR tenkte jeg at dere gjerne kunne en ferdig oppgave til meg\\!**\n\n*  \nEnig eller hva? Jeg hadde i hvert fall syntes at det hadde v\u0107rt SUPERFANTASTISK\\!*\n\n**hoho, jeg liker photobooth. Har du lekser/oppgave/tentamen som tar knekken p\u013a deg?**\n\n**NEI - N\u0139 KALLER ENGELSKEN. H\u013aper dere lever\\!\\!**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### HAPPY BIRTHDAY\\!\\!\\!\n\nI dag har min bestevenn Hanne bursdag\\! Endelig er hun ogs\u013a seksten og ikke en liten femten\u013aring lenger... Hehe. Neida. Eller joda, det er jo faktisk faktum. Uansett. Hun er der i tykt og tynt, i gleder og sorger og alle de andre stundene. Vi har kjent hverandre i hvert fall ti \u013ar (pluss barnehagen hvor jeg var teit og ikke ville leke med alle...) og det s\u0159ta, har v\u0107rt ti fantastiske \u013ar\\! Okay, n\u013a tror jeg kanskje at jeg skal stoppe f\u0159r det begynner \u013a h\u0159res ut som en gammel mann som taler en tale for sin kj\u0107re kone p\u013a gullbryllupsdagen deres - noe som ikke er tilfelle her. Men bare en kort liten til; du er superduper, herlig, fantastisk, hjelpsom, VERDENS SNILLESTE OG DET ER IKKE TULL ENGANG, pen, nydelig, morsom, veldigs\u0159tn\u013ardugj\u0159rgrimaser\\!, omtenksom, hyggelig mot alle, koselig \u013a henge sammen med og jeg aner ikke hvor mange ganger vi har d\u0159dd (nesten) av latter\\! Du er rett og slett altfor fantastisk og jeg tror jeg snart m\u013a be deg om \u013a roe ned litt p\u013a alle de positive egenskapene slik at folk liker meg litt ogs\u013a.. HIHI.\n\n*Faktisk det ENESTE jeg bildet jeg fant p\u013a datan min hvor du ikke har en grimase..*\n\n*men fordi du er s\u013a altfor s\u0159t n\u013ar du tar bilder av deg selv med kamera mitt i speilet, m\u013a jeg jo bare bruke det ogs\u013a\\!\\!*\n\n*jeg hadde egentlig planer om \u013a ta med en bukett med ballonger til deg p\u013a skolen i morgen, men jeg tror de sprekker i natt. :(*\n\n*ogs\u013a skulle jeg egentlig pr\u0159ve p\u013a en ting, men det funka d\u013arlig uten fjernkontroll til kamera, pappa(\\!\\!)..*\n\n*hehehehe.... jeg tror jeg skulle kysse p\u013a ballongen?... // alle foto privat :-)*\n\nMen uansett. **GRATULERER S\u0139 INNMARI MYE MED SEKSTEN \u0139RS DAGEN DIN, VENNEN. Og jeg h\u013aper det blir din beste bursdag ever\\! Er innmari glad i deg, vetdu\\!\u00a0\u2665 Gratulerer henne du og, s\u013a blir b\u013ade hun og jeg glade\\!**\n\n**Q; N\u013ar har du bursdag?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### So little time, so much to do\\!\n\nGjett hvem som har planen full i dag? Hvis du gjettet meg, hadde du dessverre riktig. Ikke bare skal jeg pugge til naturfagpr\u0159va vi skal i morgen, men aller helst burde jeg ogs\u013a ha f\u013att \u0159vd p\u013a b\u013ade piano og gitar til timene i morgen. Dessuten er det plutselig bikkjekaldt (har egentlig aldri likt det ordet. Hvorfor ikke kalle det katte-eller h\u0159nsekaldt isteden?..) og sn\u0159en daler *bortover* pga all vinden, s\u013a egentlig burde jeg ogs\u013a ha g\u013att til innkj\u0159p av en ordentlig varmdunjakke. Hvor blir av tiden?\\! I tillegg burde jeg jobba litt med matte og lyttingfremf\u0159ring, men det f\u013ar jeg ta p\u013a torsdag n\u013ar vi har **FRI** (\\<3).\n\n\n\n*Lekk-i-ty-lekker...*\n\n**\n\n*bilder sier mer enn ord, sierjegbare\\!*\n\n*  \n  \ns\u013a furt :(((*\n\n**Har du planer for dagen? :)**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### TANNLEGEN NESTE\\!\\!\n\nHuff, jeg ropte p\u013a pappa for tjue minutter siden om at vi m\u013atte kj\u0159re fordi jeg trodde jeg skulle p\u013a skolen og hadde skikkelig d\u013arlig tid, men s\u013a viste det seg tydeligvis at jeg har en tannlegetime kl halv ni og da er det jo ikke vits \u013a dra p\u013a skolen f\u0159rst. Deilig med god tid, men \u0106\u0106\u0106\u0107\u0107h - TANNLEGEN\\! \u0139ff\u013ameg, det tror jeg at jeg har v\u0107rt redd for helt siden jeg var liten. Joda, jeg skj\u0159nner at de egentlig bare har planer om \u013a hjelpe tenna mine til \u013a bli penere, renere og sikkert hvitere ogs\u013a, men hvorfor skal han drive \u013a grave s\u013ann i munnen min? S\u0107rlig med den spisse greia han pirker og stikker med. \u00a0: (((\n\n*Vil ikke til tannlegen i dag, jeg...*\n\n*Wish me luck\\!* **H\u013aper dere f\u013ar en herlig (tannlegefri) dag\\!\\!  \nQ; Hva syns du om tannlegen?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Leopard makeup\n\n\n\n\n\n\n\nHihi, slik har jeg sett ut i dag. Det var egentlig mye tydeligere og mer farger, men n\u013a er det jo tross alt fem minutter siden jeg tok bildene og ti timer siden jeg la p\u013a sminken\\! H\u013aper alle hadde en superherlig helg og koste dere masse.\n\n**Q; Hva syns du om sminken? Hadde du kledd deg ut i g\u013ar eller i dag?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Made with love\n\nBare for \u013a utelukke noen tanker dere muligens fikk n\u013ar dere leste overskriften, s\u013a er det en KAKE det handler om. En glutenfri gulrotkake faktisk. Hjemmelaget i g\u013ar ettermiddag av selveste Hanne og jeg. Flinke? \u0139hyes, der har du rett. Superdupreverdensmestere i glutenfrigulrotkake, skal jeg si deg. Vel, kanskje ikke offisielt, men bare vent\\!\n\n\n\n*Ser den ikke godt ut? Hvis ikke \u00a0- tror jeg du b\u0159r bestille en time hos optikeren :.-)*\n\n\n\nOppskriften fant vi her\\!\n\n**Q; Syns du den s\u013a god ut?**\n\n**(innlegget ble skrevet i g\u013ar. Har forresten akkurat kommet hjem fra kvelds forestillingene til OD. Godt \u013a v\u0107re ferdig med de, selv om det var UTROLIG g\u0159y, men slitsomt\\! Kaka ble forresten spist opp\\!)**\n\nFoto//privat tatt i sommer\n\nEgentlig helt random bilde (og innlegg), men ser dere tidspunktet jeg blogger p\u013a eller? Klokka er 14.56 og jeg har faktisk v\u0107rt hjemme i snart vel en time\\! Utrolig deilig, skulle \u0159nske jeg satte mer pris p\u013a det da jeg gikk p\u013a ungdomsskolen. Herlighet, tenk at jeg klaget p\u013a lange skoledager da? Ellers fikk jeg lastet ned Photoshop CS5 for pr\u0159ve i 30 dager, \u013ahgud som jeg elsker det. Problemet er vel bare at det koster 7200 kr hvis jeg skal kj\u0159pe det.. Men p\u013a en annen side hadde det jo v\u0107rt utrolig verdt pengene. F\u013ar \u0159nske meg penger til jul, hihi. Ellers har jeg jo Photoshop Elements, men CS5 er s\u013a (selvf\u0159lgelig) hundre ganger bedre.\n\n**Q; Har du lang skoledag? Hva syns du om Photoshop?**\n\n*FORRESTEN, er sidemenyen hos alle blogger p\u013a blogg.no klikk hos dere og eller er det bare min Mac som tuller med \u0159ynene mine?*\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Pugge, pugge, pugge, pugge\n\nDenne uka har jeg tre pr\u0159ver.. I dag hadde jeg en mattepr\u0159ve som gikk, hehehe...., og i morgen har jeg lytting og S\u0139 har jeg TYSK pr\u0159ve p\u013a torsdag. Kill me, please. Lytting best\u013ar ikke mindre av enn \u013a kunne h\u0159re forskjell p\u013a tjueni, ja, TJUENI, instrumenter. Easy\u00a0piece of cake, tenker du kanskje? Vel, der tar du grundig feil. Det er nemlig bl\u013aseinstrumenter (messingbl\u013asere og trebl\u013asere) hvor alle h\u0159res helt likt ut egentlig,\u00a0slagverk,\u00a0strykeinstrumenter (cello, fiolin, bratsj og konstrabass) og fler. Huffhuff, det kan g\u013a gr\u013adig galt hvis jeg ikke pugger, s\u013a n\u013a skal jeg slutte \u013a bable med fingrene og heller putte \u0159re og huet full av vakker symonfonimusikk.\n\n\n\n**\u0158nsk meg lykke til da \\! : )**\n\n### Vaske, vaske, vaske bort muggsoppen\n\n\n\nN\u013a har vi vasket hele huset og revet kjelleren i mange uker. Grunnen er ikke at vi skal ha huset st\u0159vfritt og HELT rent f\u0159r jul, men fordi vi skal fjerne den dumme muggsoppen som har satt seg i veggene v\u013are. Den har spist opp kjelleren og gitt meg migrene. Ikke noen god venn av familien akkurat for \u013a si det s\u013ann. S\u013a n\u013a skal vi gj\u0159re ende p\u013a den s\u013ann at vi kan flytte hjem igjen til huset. Til n\u013a har vi bodd p\u013a hytta og jeg har hatt ekstra lang vei for \u013a komme til skolen. Det skal bli deilig \u013a f\u013a kortere vei\\! Ellers f\u013ar jeg hele underetasjen for meg selv (det er i hvert fall min plan\\!) og den skal bli DET dr\u0159mmerommet. Kan ikke vente med \u013a begynne \u013a innrede, fikse tapet, gardiner osv\\! Gleder meg utrolig mye. Men for at det skal bli gjort, m\u013a jeg st\u013a p\u013a \u013a hjelpe til \u013a vaske huset f\u0159rst. S\u013a n\u013a roper taket p\u013a meg. Det vil bli vasket.\n\n  \nAlle som jobber hardt med vaksing fortjener litt is. VANILJE is er best. Ingen protest.\n\n  \n  \nElsker min nye app p\u013a iPhonen \\<3\n\nBtw, husk sp\u0159rsm\u013alsrunden da\\! Dere har kommet med f\u013a sp\u0159rsm\u013al syns jeg..\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Nytt i sminkepungen\n\nJeg kunne bare ikke motst\u013a den da jeg s\u013a den p\u013a \"Yves Saint Laurent\" hyllen i det jeg gikk forbi sminkebutikken. Den lille \"gull\" sylinderen med det kjente symbolet p\u013a lyste opp og fanget min oppmerksomhet. Ivirg, men diskr\u00e9t sm\u013al\u0159p jeg bort til hyllen, tok den ut og s\u013a p\u013a den perfekte fargen. Nydelig, var den. Helt perfekt. S\u013a var det visst plutselig noen mindre kroner p\u013a kortet mitt. Men den var verdt det. Absolutt verdt det.\n\n\n\n\n\n*YSL - Rouge Voulpt\u00e9 17 Rouge Muse*\n\nEn r\u0159d leppestift har faktisk v\u0107rt p\u013a \u0159nskelista mi en stund, s\u013a da passet det jo enda bedre. : )\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### A job please?\n\nJeg er egentlig ganske sikker p\u013a at jeg ikke er den eneste ungdommen uten jobb her\u00a0i landet eller p\u013a kloden for den saks skyld. Men med mine interesser trenger man penger og til alt mulig annet n\u0159dvendig og mindre n\u0159dvendige saker. Hvorfor kan det ikke v\u0107re lettere \u013a f\u013a seg en jobb i dag? Tenker n\u013a jeg. Mange butikker vil jo ikke ha slike unge folk som meg som hverken har noen \"ordentlig\" utdannelse eller s\u0107rlig jobberfaring. Nei, de vil helst ha de med mange \u013ars utdanninner og referanse liste som er like lang som Nilen. Men alle m\u013a jo begynne et sted, eller hva? Ingen begynner CV'n sin med milelangs referanseliste (med mindre man finner opp, da selvf\u0159lgelig). Alle m\u013a begynne et sted\\! Alle m\u013a l\u0107res opp.\n\nNoe av det som irriterer meg mest, er n\u013ar det er folk som har f\u013att jobb og s\u013a klarer de ikke \u013a gj\u0159re den slik det er forventet av de. Da tenker jeg SPESIELT p\u013a folk som har noe med mennesker/service \u013a gj\u0159re. Hvor mange ganger har vi vel ikke blitt skikkelig sint/lei/skuffa/irritert osv av en grinete og nebbete dame eller mann bak disken eller en sinna og travel kontordame eller en stressa sykepleier som virkelig ikke burde f\u013att jobbe med mennesker? Hvorfor ikke ansette oss blide og unge istedenfor? Vel, det stemmer n\u013a i hvert fall jeg for.\n\n****\n\n**Q: Har du jobb? Hvor da i s\u013a fall? Hva tenker du om hvem som burde f\u013att jobb hvor?**\n\n*//Bilde kilde her*\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Breakfast\n\n\n\nDagens bilde ble faktisk tatt ved frokostbordet. Et gluten og laktosefritt knekkebr\u0159d med banan og jordb\u0107rsyltet\u0159y.\n\n**Hva spiser du til frokost?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Don't tell me it's monday tomorrow...\n\nJeg pleier vanligvis ikke syns at s\u0159ndager er s\u013a ille. Ikke engang n\u013ar man tenker p\u013a at det er skole dagen etter. Skoleuka pleier som regel \u013a g\u013a fort selv om det er innmari lange dager, men n\u013ar vi har musikkfag innimellom den tunge teorien blir alt plutselig 98038094284 ganger bedre. De andre vanlige fagene blir ogs\u013a morsommere og det er s\u013a mye mer inspirerende \u013a st\u013a opp tidlig hver dag for \u013a s\u013a bevege sitt tr\u0159tte luksuslegeme ut av sengen og ta fatt p\u013a den lange skoleveien. Vel, det har i hvert fall *v\u0107rt* s\u013ann.\n\nI dag\u00a0har jeg virkelig ikke en s\u013ann\u00a0\"Yeah, en ny uke full av nye muligheter\\!\" f\u0159lelse. Neste skoleuke er nemlig byttet ut med BARE teorifag. En s\u013a kalt \"Fellesfaguke\". Jeg vet jo at det er s\u013ann fordi de to ukene etter h\u0159stferien bare g\u013ar til forberedelser til OD forestillingen og musikkfag, men allikevel. Det var jo en *grunn* til at jeg valgte musikk, dans og drama linja istedenfor allmen. Jeg bare sier det, jeg alts\u013a..\n\n**Men noen ganger m\u013a man arbeide hardt for \u013a s\u013a f\u013a det morsommere senere**. Jeg skulle bare \u0159nske at det ikke var i morgen..\u00a0\n\n\n\n*\u0139h, av en eller annen grunn funker\u00a0det ikke \u013a linke P\u0139 bildet, s\u013a kilden finner du her.*\n\n**Q; Har du noe i mot s\u0159ndager?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Slitsom dag\n\n\n\nI dag har v\u0107rt en slitsom dag, fysisk sett. Hofta har v\u0107rt s\u013a utrolig vond at jeg omtrent har v\u0107rt helt dopa ned p\u013a smertestillende og det var nesten umulig \u013a sitte \u013a jobbe med matteoppgavene i stad. Utrolig nok g\u013ar det helt greit p\u013a T matte, noe jeg syns er overraskende bra. Hadde egentlig tenkt at jeg ikke klarte T og m\u013atte bytte til P matte, men forel\u0159pig g\u013ar det supert.\n\n**Q; Hva slags matte har/hadde du p\u013a vgs? Likte du dagens bilde?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Hippie\\!\n\n\n\nDagens bilde. I dag tok vi klassebilde og jeg hadde egentlig tenkt til \u013a legge ut hippieoutfit, men jeg kom ikke hjem f\u0159r n\u013a for en halv time siden og da var det litt m\u0159rkt for \u013a ta bilder. Men her ser dere s\u013ann detaljer av en del av antrekket i hvert fall. Nei, n\u013a skal jeg sove. Nattinatt\\! (jepp, jeg skal legge ut klassebilde n\u013ar den tid kommer)\n\n**Q: Hvordan har dagen deres v\u0107rt? Forresten s\u013a var det superkoselig \u013a f\u013a h\u0159re at s\u013a mange slenger seg p\u013a prosjektet. Lykke til, folkens\\!**\n\n*Forresten er det en superfin konkurranse hvor du kan vinne en stilig veske hos donnalouise her.*\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Hippie mandag\n\n\n\n\n\nhttp://weheartit.com/entry/3331277\u00a0Litt s\u013ann kanskje?\n\n**Q: Har dere gjort/skal dere gj\u0159re noe spesielt p\u013a klassebilde?**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### H\u013apl\u0159shet i kveldskumringen\n\nJeg sitter seri\u0159st med mitt lille surrehue i hendene i \u0159yeblikket. Tenker s\u013a det knaker h\u0159yt, nesten s\u013a h\u0159yt at grevlingen som bor i taket springer avg\u013arde fordi den tror den endelig har kommet inn til et bein. S\u013arri \u013a m\u013atte skuffe deg Grevling, men det er nok bare min hardtenkende hjerne som pr\u0159ver s\u013a fint \u013a komme p\u013a noen fornuftige ord \u013a skrive ned. Operasjon mislykket, f\u013ar jeg egentlig bare lyst til \u013a skrike ut med en gang. Men \u0107rlig talt. Jeg er da ikke s\u013a lat?\n\n\n\n*Photo Booth bilde fordi jeg rett og slett er for LAT til \u013a ta bilde med speilrefleksen og overf\u0159re til mac'n.*  \n  \nProblemet er at jeg har en gammel (fikk ikke levert forrige uke pga sykdom..) nynorsk lekse som skal leveres i morgen. Teamet er \"positive og negative sider med internett osv\". Egentlig vet jeg en hel masse om det og har mange id\u00e9er. P\u013a bokm\u013al, vel \u013a merke. N\u013ar jeg pr\u0159ver \u013a omformulere setningene til nynorsk blir det bare halvhjertet tullball og ord som ikke klinger p\u013a samme m\u013ate. Nei, nynorsk er et dikt spr\u013ak, sp\u0159r du n\u013a meg. Egentlig er jeg ikke s\u013a veldig for at vi som aldri kommer til \u013a trenge det m\u013a l\u0107re det. Jeg forst\u013ar og respekterer de andre som faktisk skriver det selv og alltid har gjort det, men hvorfor i all verden trenger vi andre det? Det forst\u013ar jeg virkelig ikke.\n\nMen n\u013a roper et s\u013a altfor trist og tomt word ark p\u013a meg, s\u013a jeg f\u013ar vel g\u013a \u013a vrenge hodet litt til. **Blogges\\!**\n\n*FORRESTEN, har ulykkesfuglen v\u0107rt ute \u013a vandret igjen og har n\u013a klart \u013a p\u013af\u0159re seg selv betennelse i hofta. Husker ikke helt om legen sa det var i BEINET eller LEDDET, men i hofta er det n\u013a i alle fall. Shitvondt og lite \u013a gj\u0159re med annet enn \u013a hinke bortover veien med to kompiser under armen. Nei, jeg snakker ikke om lusplukkende aper, men mine to kj\u0107re gode krykkebuddier...*\n\n*FORRESTEN 2, vi skal p\u013a naturfagtur til festningen i morra for \u013a se p\u013a tr\u0107r og andre naturting. JEG MED KRYKKER? .....*\n\n*FORRESTEN 3, hvem har bestilt STORM? Tror hytta bl\u013aser NED snart og s\u013a seiler vi visst likes\u013agodt p\u013a b\u0159lgan den bl\u013a, vi og.*\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### On my way to school\n\n  \n*Morn folkens\\! S\u013ann, n\u013a har dere sett hvordan jeg EGENTLIG ser ut p\u013a morningen..*\n\n*  \nNEIDA.\u00a0*\nOkay, da s\u013a ser jeg kanskje ikke S\u0139 g\u0107rn ut. Uansett. I'm on my way to school. Lang vei og forel\u0159pig er det fattern som kj\u0159rer. Men det tar vel ikke lang tid f\u0159r luksusen tar slutt og jeg m\u013a ta bussen. Men der sitter det mange koselige folk blant annet Jens (http://jensum.blogg.no det funker ikke \u013a linke :( ), s\u013a jeg overlever nok det helt fint\\! I dag har vi 4 timer med musikk, dans og drama s\u013a det blir nok en superkos dag f\u013ar vi h\u013ape. Formen er bittelitt bedre, men jeg er fortsatt kvalm og ikke s\u013a veldig i farta. F\u013ar h\u013ape det blir litt bedre utover dagen.\u00a0\n\n  \n**Hvordan g\u013ar det med dere? : ) N\u0139 m\u013a jeg l\u0159pe\\! Ha en superfantastisk dag\\!**\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Juliane Sofie ATM\n\nAtm er jeg syk. Kaldsvetter, kvalm og kaster opp. Jeg skulle egentlig levert og skrevet ferdig en norsk oppgave om hva de positive og negative sidene ved v\u013art kj\u0107re Internett er, men jeg har ikke f\u013att summa meg til \u013a f\u013a gjort det ferdig. Ferdig og ferdig. Egentlig har jeg bare klart \u013a skrive en helt forferdelig sugen innledning og det er det. Tankene mine vil for en gangs skyld ikke fokusere p\u013a norsk. De syns tydeligvis at det er morsommere, mer interessant og n\u0159dvendig \u013a fly over p\u013a andre ting. Jeg er ikke s\u013a forn\u0159yd med det, men for \u013a v\u0107re \u0107rlig orker jeg ikke \u013a begynne \u013a krangle med tankene mine, hvor enn spr\u0159tt og g\u0107rnt det h\u0159rtes ut. (les; mener S\u0139 ut..) Bestefar har forresten blitt verre og har nok en gang blitt flytta over til en annen avdeling. Tror han kan kalle seg selv for en nomade, siden de eneste avdelingene p\u013a S\u0158F han ikke har v\u0107rt inne p\u013a de to ukene han har lagt der er f\u0159deavd, barneavd, gynekologavd og psykiatrisk... Huffameg. Hvis det er noe staten virkelig burde prioritere (syns n\u013a i hvert fall jeg) er det \u013a f\u013a fikset sykehusene. Sjekke igjennom de ansatte, noen burde seri\u0159s ikke hatt LOV til \u013a jobbe der, f\u013a flere rom og bedre utstyr. Men n\u013a er det nok tenking og fundering - n\u013a skal jeg sove. Btw, hadde dere v\u0107rt interessert i et outfit i morgen? (: nattinatt, sov godt\\!\n\n### Morgenupdate\n\n\n\n*den hekla jakka er fra Marie Philipe*\n\n  \n  \n\nGod morgen folkens\\! H\u013aper dere f\u013ar en en helt fantastisk str\u013alende dag og at dere f\u013ar gnidd ut morgens\u0159vnen av de tr\u0159tte \u0159ynene. N\u013a sitter jeg faktisk i bilen og befinner meg snart p\u013a skolen. I dag er vi s\u013a superheldige at vi kun har en halvdag, alts\u013a bare fire timer\\! Det blir sykt deilig. Forresten hadde det ikke gjort noe \u013a bytte ut matteboka med det nye Costume bladet som btw er superfiiint.\u00a0\n\n  \nShalabaaais\\!\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Latter, gr\u013at og sang\n\n.. er muligens ikke tre ord du tenker p\u013a i sammenhengen. Men det var akkurat slik min kveld s\u013a ut i dag. Latter, lytting, venner, bekjente og fremmede og ikke minst sang og lovprisning. I kveld var jeg p\u013a et felles ungdomsm\u0159te som var en utrolig god opplevelse. Bandet og sangerne var megaflinke og alle vi ungdommer var med \u013a sang p\u013a mesteparten av sangene. Noen mer enn andre og andre med mer innlevelse enn andre, men alle var i hvert fall med p\u013a et eller annet mer eller mindre vis. Han som talte var fantastisk flink og historien han fortalte var p\u013a alle m\u013ater fantastisk, normal, overraskende, hjerteskj\u0107rende, h\u013arreisende, trist, glad og lykkelig p\u013a en og samme gang. T\u013arene mine rant omtrent hele tiden, s\u013a mine hender var flittige t\u013aret\u0159rkere i kveld. Uansett en super avslutning p\u013a en deilig helg. Det har plutselig g\u013att opp for meg hvor herlig det er \u013a ha helg. F\u013a slappet litt av, roet ned. Slippe stresset fra skolehverdagen. Eller ikke helt skolefri, i hvert fall ikke leksefri. Men det \u013a f\u013a sove litt lengere og v\u013akne opp nesten uthvilt er en luksus. N\u013a b\u0159r jeg muligens pr\u0159ve \u013a f\u013a litt s\u0159vn f\u0159r en ny skoleuke starter. Ny uke, nye muligheter (bedre blogging er ogs\u013a en mulighet jeg h\u013aper p\u013a \u013a forbedre)? Hvordan var helga deres? Ser du fram til en ny uke?\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Elixia VS Spenst?\n\nJeg sitter her \u013a lurer p\u013a noen saker og ting. Har noen noen erfaring med enten Elixia eller Spenst eller begge deler? Jeg har lyst til \u013a begynne ordentlig p\u013a et treningssenter, noe jeg egentlig har tenkt p\u013a en stund. S\u013a langt har jeg bare trent hjemme for meg selv p\u013a yogamatte og sett p\u013a litt \u0159velser her og der, men n\u013a m\u013a jeg f\u013a i gang litt ordentlig trening. Problemet er at jeg pendler masse fra Kr\u013aker\u0159y og til Halden og tilbake til Kr\u013aker\u0159y igjen. Skolen er ferdig halv fire og da b\u0107rer det egentlig rett ut til Kr\u013aker\u0159y. Spenst ligger i Halden, mens Elixia er tjue minutters g\u013atur, eller oppvarming kan man vel kalle det?, fra der vi bor p\u013a Kr\u013aker\u0159y. En mulighet er jo selvf\u0159lgelig \u013a trene etter skolen i Halden for \u013a s\u013a dra tilbake til Kr\u013aker\u0159y, men det programmet jeg ville trene er selvf\u0159lgelig p\u013a kvelden s\u013a blir det veldig problematisk.  \n  \nEr det noen som vet om det er bindingstid p\u013a Elixia og Spenst?\n\n  \neller  \n  \n  \n?  \n  \nForresten, nevnte jeg Kr\u013aker\u0159y eller Halden?\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Jeg har ikke glemt dere : )\n\nHeisann folkens. S\u013arri meg alts\u013a, men bare s\u013a dere vet det, jeg har hverken glemt dere eller bloggen. MEN jeg har som noen av dere kanskje vet begynt p\u013a vgs og det er lange dager skal jeg si dere\\! 1MDDA heter s\u013a fint linjen jeg g\u013ar p\u013a og forel\u0159pig er det veldig koselig, det samme gjelder klassen. L\u0107rerne virker s\u013a langt bra, noen selvf\u0159lgelig har gitt oss litt rart f\u0159rsteinntrykk, andre kjente jeg fra f\u0159r (som forresten var superkoselig\\! :-) ) og andre var helt ukjente og egentlig ikke gitt oss s\u013a veldig mye inntrykk enda. S\u013a vet dere det.\u00a0\n\n  \nEllers har jeg funnet ut at jeg sjokkerende nok syns skolepc'n er littegranne praktisk og fin (IKKE BLI LEI DEG MAC'N\\! JEG KOMMER ALDRI TIL \u0139 BYTTE DEG UT\\!\\!\\!\\!\\!), MEN IT-folka p\u013a skolen var har satt opp en brannmur som gj\u0159r at vi hverken kan installere noen programmer, laste ned ting osv. Skikkelig kjipern, men s\u013ann er det med viruslokkende sm\u013alopper. (Sikter til skolepc'n btw. Ikke l\u0107rerne..)\u00a0\n\n  \nBtw, minnekort USB kabelen som p\u013a magisk vis overf\u0159rer bildene fra kamera til data'n er borte som vil si at jeg hverken kan legge ut det ene eller det andre av NYE bilder. Heldigvis har jeg v\u0107rt flink og lagra mange bilder fra gamle dager (og litt nyere) s\u013a jeg skal FORS\u0158KE \u013a blogge flittig s\u013ann innimellom timer og skole, lekser og s\u013ant.\u00a0\n\n  \n  \nHAHA, s\u013ann sitter jeg hver dag....... Lekkert GAMMELT bilde : ))))\n\n  \nHvordan g\u013ar det med dere a? Har dere f\u013att begynt p\u013a skole igjen?\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Skolenerver\\!\n\nHerlighet, det er rart \u013a tenke p\u013a. I morgen p\u013a dette tidspunktet sitter jeg antageligvis i det nye klasserommet p\u013a den nye skolen jeg skal begynne p\u013a. Akkurat n\u013a mens jeg skriver, har jeg v\u0107rt der i nesten tre timer allerede. Kl 10 skal vi nemlig m\u0159te opp, noe som er litt herlig med tanke p\u013a at vi begynner kl. 8.00 hver eneste dag etter den. S\u013a jeg m\u013a st\u013a opp senest kl 5.45 for \u013a rekke \u013a ordne meg ferdig, dusje, kle p\u013a meg og ta fatt i skoleveien. Egentlig skulle jeg \u0159nske jeg kunne g\u013a, men siden vi for tiden bor p\u013a Kr\u013aker\u0159y i Fredrikstad og min nye skole ligger i Halden, blir det ganske umulig. Lang vei til og fra skolen med andre ord, men det er vel verdt det.\n\nMusikklinja er for tur. Det blir sikkert spennende, morsomt, interessant og veldig l\u0107rerikt, men jeg er redd for at jeg ikke lever opp til forventningene. Dere skj\u0159nner hva jeg mener? B\u013ade pappa og mamma er gode pianister (pappa er proff organist) og begge to har alltid drevet med musikk, piano og sang. Siden jeg var liten har jeg sunget b\u013ade i kor og for meg selv og for tiden synger jeg b\u013ade i et kor og i et band. Musikken har alltid v\u0107rt en del av meg, noe som har kommet naturlig. En naturlig glede.\n\nSom hovedinstrument har jeg valgt sang. Biinstrumenet mitt har jeg valgt piano og jeg kan jo i prinsippe spille alle sanger hvis jeg f\u013ar noter eller akkordene til. Men \u0159ving kreves det jo s\u013a klart. Det har jo alltid bare v\u0107rt noe jeg har l\u0107rt selv. Jeg har aldri g\u013att \u013a l\u0107rt hverken sang eller piano noen steder. Pappa og mamma har heller ikke v\u0107rt s\u013a flinke til \u013a undervise meg, men dere har vel h\u0159rt om \"skomakerens barn\"? Litt s\u013ann er det \"pianistienes barn\" ogs\u013a.\n\n\n\nKILDEN\n\nTenk om jeg ikke er flink nok? Tenk om jeg dummer meg ut fullstendig? Tenk om alle kan alt mye bedre enn meg? Alle mulige tanker virvler rundt i hodet mitt, nok til \u013a gj\u0159re meg spr\u0159. Jeg skal nok klare det p\u013a et eller annet vis. Det m\u013a jeg.\n\nHar dere skolenerver? Hvilken linje/klasse/studie skal du begynne p\u013a?\n\nJeg satt \u013a ante ingen fare da det dukket opp to varsler p\u013a facebook. \"Hva?\" tenkte jeg (nesten) h\u0159yt og m\u013atte lese det flere ganger f\u0159r jeg forstod hva det *egentlig* skulle st\u013a. Veggen s\u013a klart\\! Men herlighet, det var litt morsomt.  \n\n  \n  \nHaha, \"noeen din\"? Hva er det liksom? Er det s\u013ann hos deg og, eller er det bare min facebook som er klikk?  \n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n### Heftig kamp i nattens hete\n\nJeg ligger der klar til \u013a sove. \u0158yene er lukket, dynen trekt godt over kroppen og det slitne hodet er lagt p\u013a puta. Ole Lukke\u0159ye kommer snikende og skal akkurat til \u013a drysse noe av hans magiske sovest\u0159v over meg i det en kjent, irriterende lyd skremmer han bort og gj\u0159r meg br\u013av\u013aken. Raskere enn lynet kaster jeg dyna av meg og gj\u0159r meg klar til \u013a sl\u013a frebrilsk rundt i h\u013ap om og kanskje f\u013a et lykketreff og treffe den s\u013a hardt at den faller brutalt ned \u013a d\u0159r p\u013a sekundet.\u00a0\n\n  \nDet f\u0159rste slaget blir en real bommert og sintere og mer kamplysten pr\u0159ver jeg \u013a treffe den igjen. Dessverre er den raskere enn jeg hadde tenkt meg, s\u013a plutselig er den oppe ved \u0159ret mitt. \"N\u013a har jeg deg\\!\" roper jeg nesten litt ondskapsfullt og knytter neven min for \u013a sl\u013a med alle de store musklene mine (kremtkremt..). \"Klask\\!\\!\" sier det og en forvirret Juliane faller ned p\u013a puta. Myggen flyr fort avg\u013arde og gjemmer seg p\u013a et lurt sted, mens jeg ligger fortvilet og vrir meg i smerte. Selvf\u0159lgelig er det bare jeg som klarer det. Istedenfor \u013a sl\u013a myggen til d\u0159de, klarte jeg \u013a plassere et realt hardt slag ved kjevebeinet p\u013a venstre side av ansiktet mitt og jeg bare kjenner at det hovner opp til \u013a bli like stor fjelltopp som Mount Everest, eller i hvert fall\u00a0Galdh\u0159piggen\u00a0i ansiktet mitt. Nesten like bl\u013a som bl\u013anissene i bl\u013afjell klarer jeg \u013a p\u013af\u0159re meg selv. \"Er det mulig?\" tenker du kanskje? \u0139jo, jeg klarer det meste skal jeg si deg. S\u013a n\u013a sitter jeg her med en kul og bl\u013att kinn, mens myggen har d\u0159dd av latterkrampe.\n\n  \n  \nEn ikke s\u013a forn\u0159yd (og bl\u013a) Juliane.\u00a0\n\n  \n  \n\nHaha, tror jeg skal sette opp et s\u013ant skilt p\u013a rommet mitt\\! Bilde er linket.\n\nHej p\u013a dere\\! S\u013a var visst en blogg opprettet. Navnet var kanskje litt snodig, syns dere? Vel, I kind of like it. Egentlig ante jeg ikke hva for et imponerende og kreativt bloggenavn jeg skulle finne p\u013a, og da jeg fant p\u013a mange supergeniale forslag var de selvf\u0159lgelig tatt alle sammen. Tenke seg det\\! Jeg trodde ikke det var s\u013a mange andre geniale, kreative og imponerende folk der ute, men hey, det var det visst. Dumt alts\u013a.\u00a0\n\nMen jo, uansett. Jeg satt \u013a stekte den bleke huden min i sola og h\u0159rte p\u013a det nyeste (og dritbra\\!) albumet til den svenske rockebandet kent (tidenes beste band ever, btw). Den f\u0159rste sangen p\u013a albumet heter s\u013a meget som nettopp \"Glas\u00e4pplen\" og derav den geniale id\u00e9en om bloggnavnet. S\u013a nei, jeg har aldri smakt eller sett et glasseple. Jeg er fullt klar over at \"glasseplet\" p\u013a SVENSK skrives med en a med to prikker over. Se s\u013a fin den ser ut; \u00e4. MEN som dere helt sikkert vet kan man ikke ha \u0107, \u0159, \u013a, \u00e4, \u00f6, eller lignende bokstaver som ikke er internasjonale i adresselinjen. DERFOR heter bloggen min \"glasapplen\", men dere er jo s\u013a smarte at dere skj\u0159nner at det EGENTLIG skjuler seg to sm\u013a prikker over, ikke sant? Joda, det var det jeg visste.\u00a0\n\nHva denne bloggen handler om (og selvf\u0159lgelig KOMMER til \u013a handle om) er foto, mote, musikk, tanker og alle andre kategoriene jeg skal fors\u0159ke \u013a formulere noe lesbart (kanskje til og med l\u0107rerikt noen ganger?) til dere. FORH\u0139PENTLIGVIS legger dere ogs\u013a igjen noen s\u0159te sm\u013a kommentarer. Eller lange romaner for densaksskyld. Men det kan bli litt langt \u013a skrive i kommentarfeltet. Men for all del, alt er lov s\u013a lenge det KONSTRUKTIV kritikk eller noe superkoselig\\!\n\n\u00a0\n\n*Tuddeluu\\!\u00a0*Over og ut\\!\u00a0\n\n### *KOMMENTER HER\\!*\n\n# Juliane Sofie\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "839e5b6a-f7a6-4584-bf4d-417ea912d3c9"}
+{"url": "https://www.nrk.no/mr/far-ga-pa-toppidrettslinje-likevel-1.11806251", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:44Z", "text": "# \u2013 Eg vart s\u00e5 glad at eg begynte \u00e5 grine\n\nTorkil Sandholt Aarflot og andre volleyballtalent f\u00e5r likevel begynne p\u00e5 ToppVolley i Rogaland etter at fylkeskommunen no snur i saka.\n\n\n\n\n\nInger Johanne Ruset Journalist\n\n Oppdatert  30.06.2014, kl. 13.20\n\n\n\n**\u2013 D\u00e5 eg fekk beskjeden s\u00e5 ropte eg f\u00f8rst veldig h\u00f8gt og skreik. Deretter begynte eg faktisk \u00e5 grine fordi eg vart s\u00e5 glad, ler Torkil Sandholt Aarflot.**\n\n\u2013 Det h\u00f8yrest litt pinglete ut, men eg gjorde faktisk det. S\u00e5 kom pappa springande og han begynte ogs\u00e5 \u00e5 rope. Det var veldig g\u00f8y, fortel han vidare.\n\n*\u2013 S\u00e5 det er stort for deg dette?*\n\n\u2013 Det er det st\u00f8rste som har skjedd meg\\!\n\n## Sa f\u00f8rst nei\n\n\n\nAarflot, samt ten\u00e5ringane Sverre Fure og Regine Berg-Rusten fr\u00e5 Volda og Anna Haram fr\u00e5 Skodje, fekk nyleg tilbod om studieplass ved ToppVolley p\u00e5 Sauda vidareg\u00e5ande i Rogaland. Linja er eit landsdekkjande tilbod til alle som \u00f8nskjer \u00e5 satse p\u00e5 volleyball jamsides med ordin\u00e6r skulegang.\n\nSj\u00f8lv om dei fekk ja fr\u00e5 toppidrettslinja, fekk dei likevel avslag fr\u00e5 fylkeskommunen fordi dei ikkje hadde sendt inn s\u00f8knad om s\u00e5kalla \u00abgjesteelevsgaranti\u00bb i tide. For \u00e5 f\u00e5 finansiert skulegangen, m\u00e5 nemleg s\u00f8kjarar sende inn dokumentasjon av idrettslege prestasjonar innan 1. april. Men p\u00e5 grunn av inntaksprosedyrane i Rogaland var det f\u00f8rst nyleg at inntaksseksjonen i fylkeskommunen fekk vite om s\u00f8knadane.\n\nI avslagsbrevet fekk ungdommane ogs\u00e5 beskjed om at det dessutan finst gode idrettslinjer i eige fylke.\n\n\u2013 Det er ingen tilbod i M\u00f8re og Romsdal som kan m\u00e5le seg med det ToppVolley har, var kommentaren til ungdommane om den argumentasjonen.\n\n*Artikkelen held fram etter bildet.*\n\n\n\n## Snur i saka\n\nUngdommane vart sv\u00e6rt lei seg og frustrerte over avslaget. Eit stort engasjement p\u00e5 sosiale medium og medieomtale hos lokalavisa M\u00f8re og NRK, gjorde at fylkeskommunen br\u00e5tt snudde i saka.\n\n\u2013 Ein skuleplass st\u00e5r ikkje for alltid. Det var ein viss tidsfrist f\u00f8r skuleplassen min skulle til \u00e5 g\u00e5 til ein anna, fordi det er mange som st\u00e5r p\u00e5 venteliste. D\u00e5 m\u00e5tte ting skje fort, og fylkeskommunen fekk k\u00f8yrt seg ganske hardt, forklarar Aarflot.\n\n\n\n*\u00abNo n\u00e5r s\u00f8knaden og dokumentasjonen er motteke og vurdert, har fylkesutdanningssjefen innvilga gjesteelevsgaranti slik at dei f\u00e5r plass p\u00e5 Sauda vgs.\u00bb,* st\u00e5r det og lese i pressemeldinga som vart sendt ut m\u00e5ndag f\u00f8remiddag.\n\n**\u2013 Eg synest det er utruleg bra av fylket \u00e5 g\u00e5 imot sine regelverk og at dei tok v\u00e5r side til slutt. Det heile var jo berre ei stor misforst\u00e5ing, seier volleyballtalentet.**\n\n## **Lovar \u00e5 rydde opp**\n\nSverre Hollen, utdanningssjef i M\u00f8re og Romsdal, lovar no \u00e5 s\u00f8rge for at noko tilsvarande ikkje skal skje igjen.\n\n**\u2013 Av alle fylke i landet er det berre mot Rogaland at vi har denne problemstillinga. Vi skal no rydde opp med dei, seier han.**\n\nHan meiner Rogaland m\u00e5 endre prosedyrane sine, slik at tidsfristane vert like for s\u00f8knader og studietilbod vert like for alle i landet.\n\nInntaksleiar St\u00e5le Wold i Rogaland fylkeskommune vedg\u00e5r at det har skjedd ein glipp, og lovar bot og betring til neste \u00e5r.\n\n\u2013 Dette kunne ha blitt unng\u00e5tt dersom informasjonen fr\u00e5 s\u00f8kjarane hadde blitt sendt over til M\u00f8re og Romsdal f\u00f8r opptaket i mai/juni. Fr\u00e5 neste \u00e5r av vil vi nok gjere det slik, seier han.\n\n Publisert  30.06.2014, kl. 11.45\n\n Oppdatert  30.06.2014, kl. 13.20\n\n### Gjesteelevsgaranti\n\n  - En gjesteelevsgaranti er en garanti om at s\u00f8keren sitt hjemfylke vil betale for en skoleplass i et annet fylke, dersom s\u00f8keren blir tatt inn i det aktuelle fylket.\n  - M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune vil vurdere gjesteelevsgaranti for s\u00f8kere i f\u00f8lgende tilfeller:\n\n1.  Dersom det er kortere reisevei.\n2.  Dersom det er s\u00e6rdeles sterke sosiale \u00e5rsaker.\n3.  Dersom s\u00f8keren har s\u00f8kt p\u00e5 toppidrettstilbud i annet fylke og er p\u00e5 nasjonalt toppniv\u00e5 innenfor sin \u00e5rsklasse i denne idretten. Dette m\u00e5 dokumenteres ved uttale fra s\u00e6rforbund.\n\n\n### NRK anbefaler\n\n\n\n## Her hisser Carlsen seg opp etter seier:\u2013\u00a0Hva vil du jeg skal gj\u00f8re?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16cc3e69-3096-4b02-9869-ae4696142d34"}
+{"url": "http://hverdagsklukk.blogspot.com/2011/04/fredag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:07Z", "text": "\n## fredag 22. april 2011\n\n### Fredag..\n\nDa var det langfredag, og p\u00e5skeferien har v\u00e6rt i gang en stund. Det har v\u00e6rt helt utrolig v\u00e6r hele p\u00e5sken, med sol og opptil 21 varmegrader. T-skjorte og shorts kan man trygt si er uvanlig til april \u00e5 v\u00e6re. Men jeg klager ikke ;-)  \n  \nM\u00e5 f\u00e5 tatt bilder i hagen snart, for plantene har virkelig f\u00e5tt en god start og vokser som bare det i godv\u00e6ret.  \n  \nHar i grunn stort sett drevet med rydding og stell i hagen og\u00a0ellers. Det har blitt en del bes\u00f8k b\u00e5de hos oss og avg\u00e5rde hos andre. Veldig koselig :-)  \n  \nI dag har vi v\u00e6rt p\u00e5 deilig middag hos Marit og Christoffer, f\u00f8r vi skulle hente h\u00f8y etterp\u00e5. Han jeg henter h\u00f8y hos har sauer, og akkurat idet vi var ferdige med \u00e5 laste opp i pickupen, var det ei s\u00f8ye som skulle lamme. Og det m\u00e5tte vi f\u00e5 med oss\\!  \n  \n  \n\n\n  \n\n\nCa 40 min f\u00f8r lammet kom ut\n\n  \n\n\nEt nydelig, og ganske stort lam kom til verden :-)\n\n  \nDet var kjempemoro \u00e5 oppleve. Han er s\u00e5 grei han bonden, og tilb\u00f8d meg \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 flere lamminger og f\u00e5 litt mer erfaring med sauehold. S\u00e5 det er det bare \u00e5 takke og bukke for :-)\n\n  \n\nHa en fortsatt fin p\u00e5skeferie\\!\n\n Lagt inn av H\u00f8nemor   kl. 23:06        \n\n Etiketter: p\u00e5ske, sau \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nHilde sa...\n\nS\u00e5 interessant \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 lamming. Det ser ut til at alt gikk bra :)  \n  \nVi har ogs\u00e5 hatt veldig varmt og godt v\u00e6r, ganske uvanlig med sommertemperaturer i april. I hagen skjer ting fort i varmen, og n\u00e5 spretter l\u00f8vet p\u00e5 tr\u00e6rne, det er tidlig.  \n  \nKos deg videre i ferien, og god p\u00e5ske :)\n\n 22. april 2011 kl. 23:31    \n\n\n\n\n\nMari Anne sa...\n\nSpennende, alltid noe spesielt n\u00e5r nytt liv kommer til verden.\n\n 23. april 2011 kl. 08:36    \n\n\n\n\n\nAnn Kristin sa...\n\nBonden h\u00f8res ut som en veldig hyggelig mann. Flott at dere fikk v\u00e6re med p\u00e5 dette.  \n  \nDet er nesten sommer her og. Klokka er ikke 11 enn\u00e5 og det er nesten 22C i solveggen\\!\n\n 23. april 2011 kl. 10:48    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b0e9635-5047-42a7-9e46-307c0cc50d53"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/r%C3%B8r-og-r%C3%B8rskap-for-toalett-og-kj%C3%B8kken/121463", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:40Z", "text": "#   Anbud  R\u00f8r og r\u00f8rskap for toalett og kj\u00f8kken.   \n\nRegistrert Dato: Mandag 25. Oktober 2010\n\nVi har tidligere renovert badet i andre etasjen \u00e5 f\u00e5tt oppgradert til r\u00f8r i r\u00f8r system med r\u00f8rskap oppe. N\u00e5 \u00f8nsker vi \u00e5 renovere resten av r\u00f8rene, dvs. toalett og kj\u00f8kken nede som ligger vegg i vegg.  \n  \nOppdraget best\u00e5r da av:  \n\u00c5 sette opp ett r\u00f8rskap nede.  \nMontere og koble til vask og toalett(har kj\u00f8pt inn begge deler, toalett er porsgrund innbyggbart).  \nKoble til krane p\u00e5 kj\u00f8kken med krane og reduskjonsventil for oppvaskmaskin.(kj\u00f8kkenbenken er rett gjennom veggen fra vasken p\u00e5 toalettet).  \nKoble sammen med varmt og kaltvann fra andre etasje.  \nKoble seg p\u00e5 hoved kranen(p\u00e5 toalettet n\u00e6rme der r\u00f8rskapet skal st\u00e5).  \n  \nBilde1 viser r\u00f8r fra andre etasje, hovedkrane og r\u00f8rskapet er tenkt plassert p\u00e5 veggen i bakkant. R\u00f8rene til venstre er ikke i bruk mer. Tanken er \u00e5 spesialbygge et skap over hele den veggen slik at r\u00f8rene og r\u00f8rskapet blir st\u00e5ende inni skapet.  \n  \nBilde2 viser hvor toalettet og vasken skal st\u00e5, ingen endring p\u00e5 det. Bildet viser ogs\u00e5 gjennomgang til kj\u00f8kken. Veggen er tynn ca. 5 cm. Tanken er at du fester toalett og r\u00f8r rett p\u00e5 veggen s\u00e5 forer vi ut veggen eller lager en kasse for \u00e5 skule r\u00f8rene etterp\u00e5.  \n  \nVi kan v\u00e6re behjelpelig med eventuelle forbredelser som m\u00e5 gj\u00f8res for \u00e5 legge tilrette p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n**R\u00f8rlegger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f869e68-2cab-4eb4-8143-abda82cc5a01"}
+{"url": "http://englehvitt.blogspot.com/2009/12/adventslysene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:47Z", "text": "     \u00d8nsker dere alle en fantastisk sommer\\!\\!:)  -  Tok et herlig bilde av mine s\u00f8te sm\u00e5 i helgen:) S\u00e5 med dette \u00f8nsker jeg dere alle en fantastisk fin sommer:):) Masse klem fra meg:) \n\n    \n\n## s\u00f8ndag 13. desember 2009\n\n### Adventslysene\n\n *Adventslysene av Inger Hagerup  \n*  \nS\u00e5 tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede.\n\nDet st\u00e5r og skinner for seg selv og oss som er tilstede.\n\nS\u00e5 tenner vi et lys i kveld,vi tenner det for glede.  \n  \n\nS\u00e5 tenner vi to lys i kveld, to lys for h\u00e5p og glede.\n\nDe st\u00e5r og skinner for seg selv og oss som er tilstede.\n\nS\u00e5 tenner vi to lys i kveld, to lys for h\u00e5p og glede.  \n  \n\nS\u00e5 tenner vi tre lys i kveld, for lengsel, h\u00e5p og glede.\n\nDe st\u00e5r og skinner for seg selv og oss som er tilstede.\n\nS\u00e5 tenner vi tre lys i kveld, for lengsel, h\u00e5p og glede.  \n  \n\n  \n\n*Ig\u00e5r kveld tente jeg lys i Walter & co husene mine.. \u00c5 gud for et vakkert lysskinn det var av dem.. Pr\u00f8vde \u00e5 forevige lyset, men det var enda flottere i virkeligheten:)*\n\n13:19           \n\n Etiketter: Jul: \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    HVIT PERLE13. desember 2009 kl. 17:25\n    \n    S\u00e5\u00e5 koselig du har det:)  \n    Nydelig adventstake:)Har samme sj\u00f8lv,og er kjempe forn\u00f8gd med dei:)  \n      \n    Ha en fin dag  \n    Klem Nina\n    \n2.  \n    \n    moni13. desember 2009 kl. 20:45\n    \n    s\u00e5 koselig du har pyntet til jul:) walter og co sine lyshus er bare helskj\u00f8nne, jeg kunne gjerne hatt flere av dem i alle mulig st\u00f8rrelser. Syns de som er kanonstore er helt R\u00c5E\\! \u00d8nsker deg en videre fin s\u00f8ndagskveld:) klem monica\n    \n3.  \n    \n    Hjerterom15. desember 2009 kl. 12:12\n    \n    Hei :)  \n      \n    S\u00e5 koselig det er med deg :)  \n    Enig,en f\u00e5r ikke helt frem alt p\u00e5 et bilde..  \n    Men de lys husene er virkelg flotte\\!\\!  \n      \n    Ha en fortsatt kos f\u00f8rjulstid.  \n      \n    Klem Siw\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "80d94777-989e-403b-9b69-f2b0bdc96e56"}
+{"url": "http://noreinterior.blogspot.com/2014/03/fotograf-malin-bjrkholm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:19Z", "text": "\n\n## 04.03.2014\n\n### FOTOGRAF MALIN BJ\u00d8RKHOLM\n\nP\u00e5 Instagram\u00a0datt jeg innom profilen\u00a0  \ntil Malin Bj\u00f8rkholm.\n\nFlink, svensk fotograf.\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\u00a0P\u00e5 Instagram kan du se flere bilder\u00a0p\u00e5 @mb\\_malinb\\_fotograf.\n\nStikk gjerne innom\u00a0profilen min ogs\u00e5\u00a0der,\n\nunder navnet @noreinterior.\n\nDer legger jeg\u00a0ofte ut\u00a0glimt fra \n\nmin egen\u00a0hverdag, og ofte annet \n\ninteri\u00f8r enn her p\u00e5 bloggen.\n\nEt lettvint og artig supplement ;-)\u00a0  \n  \n  \n - P\u00e5 gjensyn\\! -\n\n           \n", "language": "no", "__index_level_0__": "479a2c88-85a6-42aa-8a96-96fd4fbdd06d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Malbork", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:51:02Z", "text": "# Malbork\n\n\n\nDen tyske ordens slott i Malbork\n\n**Malbork** (tysk *Marienburg*) er en by i det nordlige Polen i voivodskapet Pomorskie. Den hadde i 2006 en befolkning p\u00e5 dr\u00f8yt 38 000.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nByen ble grunnlagt av Den tyske orden som i 1274 begynte byggingen av et stort borganlegg ved elven Nogat. Borgen fungerte som ridderordenens hovedsete. Dette gotiske byggverket regnes i dag som verdens st\u00f8rste mursteinsfestning og st\u00e5r p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste.\n\nI tilknytning til borgen vokste byen Marienburg frem. Dens viktigste inntekter kom fra handel med rav, samt toll og avgifter p\u00e5 elvetrafikken. Byen var medlem av hansaen. Marienburg kom under polsk styre p\u00e5 midten av 1400-tallet og skiftet mellom \u00e5 v\u00e6re pr\u00f8yssisk og polsk frem til den kom under det tyske keiserriket i 1871. I en folkeavstemning etter f\u00f8rste verdenskrig \u00f8nsket 9641 av borgerne \u00e5 tilh\u00f8re \u00d8stpreussen, 165 stemte for Polen.\n\nByen og borgen ble sterkt \u00f8delagt p\u00e5 slutten av andre verdenskrig da det raste voldsomme kamper om byen. Mesteparten av sivilbefolkningen klarte \u00e5 r\u00f8mme vestover, men skjebnen til 1840 innbyggere er fremdeles en g\u00e5te. I slutten av 2008 oppdaget man massegraver med store mengder benrester. Mye tyder p\u00e5 at dette dreier seg om ofre for massakrer.^(\\[1\\])\n\nSom en f\u00f8lge av Potsdamkonferansen ble byen polsk i 1945. Byen skiftet navn og ble nybefolket av polakker. I 2001 hadde byen en befolkning p\u00e5 41 200 innbyggere. Byens areal er 17,1 km\u00b2.\n\n1.  **^** \u00ab- Vi tror vi har funnet igjen innbyggerne i byen v\u00e5r\u00bb. *Dagbladet.no* **(norsk)**. 2. februar 2009. Bes\u00f8kt 21. januar 2017.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8634ce58-d160-4a87-aae7-06d12dbc247d"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Motorsykkelulykke-pa-Vegarshei-405291b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:57:37Z", "text": "# Motorsykkelulykke p\u00e5 Veg\u00e5rshei\n\nEn MC-f\u00f8rer i 30-\u00e5rene har kj\u00f8rt av veien p\u00e5 Veg\u00e5rshei.\n\nMargrethe Saga\n\nOppdatert: 19.jul.2013 12:10\n\nPublisert: 19.jul.2013 10:38\n\n**VEG\u00c5RSHEI:** Klokka 10.16 fikk politiet melding om at en motorsykkel har kj\u00f8rt av veien p\u00e5 Veg\u00e5rshei. F\u00f8reren er oppeg\u00e5ende, opplyser politiets operasjonsleder.\n\n\u2014 Han er sendt til Arendal sykehus med ambulanse. Det er en mann i tredve\u00e5rene. Han kj\u00f8rte av veien og ut p\u00e5 et jorde. P\u00e5 egne ben tok han seg bort til en n\u00e6rliggende hus og meldte selv fra om ulykken. Han skal ha klagd over hodesmerter, opplyser politistasjonssjef Odd Holum til F\u00e6drelandsvennen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93bbc8ad-b360-4f86-9dfe-1e2014e8bbf1"}
+{"url": "https://snl.no/hestetunge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:34Z", "text": "# hestetunge\n\n  - Ogs\u00e5 kjent som  \n    *Pentaglottis sempervirens*\n\nHestetunge, fler\u00e5rig urt i rubladfamilien. 30\u2013100 cm h\u00f8y, tynn stengel med lange grener. Kronen er lysebl\u00e5, bladene brede og tynne. Innf\u00f8rt art som stammer fra S\u00f8rvest-Europa, dyrkes som prydplante og finnes av og til forvillet.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Hestetunge. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/hestetunge.\n\nfri gjenbruk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4021c91f-e738-4550-8e7e-6eb4fa51902a"}
+{"url": "https://vestremolandoglillesandhistorielag.wordpress.com/2016/01/15/tur-til-arendal-lordag-23-januar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:23Z", "text": "\n\n \n# Tur til Arendal l\u00f8rdag 23.\u00a0januar\\!\n\nSammen med H\u00f8v\u00e5g Museums- og Historielag arrangerer Vestre Moland og Lillesand historielag f\u00f8lgende ekskursjon:\n\n\u00a0\nTur til Arendal l\u00f8rdag 23. januar \u2013 bes\u00f8k Kl\u00f8ckers hus og Kuben.\n\nVi kj\u00f8rer med privatbiler med samlet avgang, h\u00f8vdinger fra Vestre Vallesverd kl. 09.45 og lillesandere fra Tomta i Lillesand kl. 10.00.\n\n\u00a0\nF\u00f8rst bes\u00f8ker vi Kl\u00f8ckers hus p\u00e5 Nedre Tyholmen der vi f\u00e5r omvisning ved daglig leder Karin K\u00e4rrman kl. 11 \u2013 12/12.30. \n\n  \n\n\u00a0\n\nDeretter kj\u00f8rer vi videre til Aust-Agder museum- og arkiv, Avd. KUBEN, Parkveien 16 der vi spiser lunsj f\u00f8r vi f\u00e5r omvisning i Arkivmagasinet og utstillingen Avtrykk ved arkivar/r\u00e5dgiver Gaute Molaug kl. 13.30 \u2013 ca.14.30. \n\n\n\n\u00a0\nMolaug vil ogs\u00e5 ta fram noe arkivmateriale fra Vestre Moland, Lillesand og H\u00f8v\u00e5g. Se link til hjemmesiden under.\n\nP\u00e5 Kuben har vi bestillt omvisning for ei gruppe p\u00e5 maks 20 personer.\n\n\u00a0\nVi \u00f8nsker derfor forh\u00e5ndsp\u00e5melding til denne museums / arkivdagen i Arendal:\n\n\u00a0\nP\u00e5melding Lillesand/V. Moland: send sms eller ring Terje Ellefsen, M907 26 248 eller epost email@example.com\n\n\u00a0\n\nP\u00e5melding H\u00f8v\u00e5g: send sms eller ring til Halvard Vesterhus \n\nM 971 97 729 eller epost firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\nVi har som nevnt deltakerbegrensning p\u00e5 20 og tar i mot p\u00e5meldinger snarest mulig, f\u00f8rstemann til m\u00f8lla.\n\nS\u00f8ndag kveld teller vi opp for \u00e5 vurdere ev. annonsering i Lillesandsposten tirsdag.\n\n\u00a0\nMed hilsen\n\n\u00a0\nVestre Moland og Lillesand historielag \n\nv/ Terje Ellefsen \n\nH\u00f8v\u00e5g Museums- og Historielag\n\nv/Halvard Vesterhus\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e37f562-09d5-45ac-882a-b8b69c872f53"}
+{"url": "http://keolse2.blogspot.com/2013/06/lofoten-rdrev-del.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:15Z", "text": "\n\n#### 13 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Willy Gill25. juni 2013 kl. 18:10\n    \n    Lofoten er et flott sted, det er jeg helt enig i. Jeg har bare v\u00e6rt der 1 gang, men h\u00e5per det blir flere bes\u00f8k b\u00e5de med kamera og fiskestang.  \n    Jeg synes du har f\u00e5tt flotte bilder av reven i dramatisk landskap. Gleder meg til flere bilder fra deg. Mvh Willy\n    \n2.  \n    \n    \u00d8yvind Buljo25. juni 2013 kl. 19:17\n    \n    Mange flotte revebilder her, er mer vant til \u00e5 se den i skogen enn i det \u00e5pne Lofot-landskapet. Det gir bildene det lille ekstra for min del :)\n    \n3.  \n    \n    waldlaeufer6825. juni 2013 kl. 20:14\n    \n    absolutely brilliant as an encounter not soon forget one big compliment for this super beautiful images  \n    regards Frank\n    \n4.  \n    \n    Ottars fotoblogg25. juni 2013 kl. 21:09\n    \n    Fine bilder av reven i flott natur, sikkert en spennende tur. Likte alle bildene godt.  \n      \n    Ottar\n    \n5.  \n    \n    Morten Borg25. juni 2013 kl. 22:19\n    \n    lekre bilder, liker spesielt godt bildene hvoe du f\u00e5r med bakgrunn/ omgivelsene\n    \n7.  \n    \n    \n    S\u00e5 flotte bilder\\!  \n    Lofoten er ei perle.\n8.  \n    \n    Trond Hovland Olsen26. juni 2013 kl. 22:44\n    \n    Fine bilder av reven fra lofoten, likte best d f\u00f8rste og siste\n    \n9.  .JPG)\n    \n    Desir\u00e9e27. juni 2013 kl. 11:58\n    \n    Flotte revebilder\\! Det er s\u00e5 rart, n\u00e5r man skal ta bilder s\u00e5 dukker som regel de planlagte objektene aldri opp. Men har du ikke med kamera for en gangs skyld, s\u00e5 kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at det er der :)  \n      \n    Ha en fin dag\\!  \n      \n    Hilsen fra Hammerfest :)\n    \n10. \n    \n    Torbj\u00f8rn Wingsternes29. juni 2013 kl. 13:49\n    \n    Flott serie.\n11. \n    \n    Lasse5. juli 2013 kl. 18:05\n    \n    En kanonserie \\!\n    \n    ZielonaMila11. juli 2013 kl. 12:18\n    \n    Wonderful photos, nature is amazing:) Greetings\n    \n    H\u00e5vard Flaatten31. juli 2013 kl. 10:30\n    \n    Toppers serie med reven. Du er dyktig  \n    mvh  \n    H\u00e5vard\n    \n\n\n  - ketil olsen  \n    45 \u00e5r gammel tobarnsfar som bor i Troms\u00f8.Jakt og fiske er mine hovedinteresser,tett fulgt av fotografering de siste 3 \u00e5rene. Har vel g\u00e5tt s\u00e5 langt at fotograferingen har passert fiskeinteressen og med stormskritt n\u00e6rmer seg jaktinteressen.Det jeg liker \u00e5 fotografere er dyr og fugler.Kan ta landskapsbilder en sjelden gang,men det skal mye til.\n\n    \n    \n    \n    \n     Tiur  -  Et par bildet fra en tiur som ikke har f\u00e5tt med seg at leiken er over for i \u00e5r. Klin g\u00e6len og vil sl\u00e5ss med alle fotografer. \n\n  - H.Klareng Foto\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7161713-e678-42df-aecb-51676130dc3e"}
+{"url": "http://vaer.blogg.no/1485516950_en_svrt_mild_dag_i_januar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:26Z", "text": "# \n\n# En sv\u0107rt mild dag i januar\n\n27.01.2017 | 12:35  kommentarer\n\nSamtidig som store deler av Troms og Nordland har regnet bort de siste dagene, selv om det er midtvinters, har det i tillegg\u00a0v\u0107rt sv\u0107rt h\u0159ye temperaturer for \u013arstiden mange steder i landet. Aller varmest i M\u0159re og Romsdal, s\u0107rlig\u00a0i de indre fjordstr\u0159kene, der det \u00a0har v\u0107rt over 15 grader de siste par dagene. Men som kartet under viser er det store forskjeller. I dag morges var det hele 30 grader forskjell om man sammenligner de indre fjordstr\u0159kene med innlandsomr\u013adene lenger \u0159st som hadde 10-15 minusgrader p\u013a samme tidspunkt.\u00a0\n\n\u00a0\n  \n  \n(www.weatherobs.com)\n\nKanskje enda mer imponerende var dagens \"vintertemperaturer\" i Troms og Finnmark - se kartet under. Enkelte steder i indre Troms hadde omkring 10 plussgrader, og det den 27. januar\\! De nyter godt av samme effekten som man ser i M\u0159re og Romsdal - nemlig f\u0159hnvind ned i de indre fjordstr\u0159kene. Men aller varmest i forhold til normalen var det p\u013a Finnmarksvidda. Med 5-6 pluss der i dag morges ble siste d\u0159gnmiddeltemperatur nesten 17 grader over det normale - sl\u013a den\\!\n\n\u00a0\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a7558df-bbd3-494b-99c8-f9f58d23ad77"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/innenriks/Tiedemanns-Tobaksfabrik-avviser-alt-ansvar-89957b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:47:44Z", "text": "\nJ. L. Tiedemanns Tobaksfabrikk avviser erstatningskravet fra den kreftsyke storr\u00f8ykeren Robert Lund. Produsenten av \u00abPetter\u00f8es nr. 3\u00bb avviser ogs\u00e5 alt ansvar for de helseskader Lund eller andre r\u00f8ykere m\u00e5tte ha f\u00e5tt p\u00e5 grunn av r\u00f8yking.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e86a27bb-2439-4f67-b548-06bbbe355a10"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/brannteknisk-oppgradering-av-frostatunet-k202-branntetting/239114", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:15Z", "text": "#   Anbud  Brannteknisk oppgradering av Frostatunet - K202 Branntetting   \n\nRegistrert Dato: Onsdag 06. Mars 2013\n\nFrosta kommune skal gjennomf\u00f8re en brannteknisk oppgradering av Frostatunet, som er et sykehjem med 23 plasser.  \nOppgraderingen best\u00e5r av flere, delvis uavhengige entrepriser. Entreprise K202 skal ha en gjennomgang av alle branncellebegrensende konstruksjoner for \u00e5 avdekke mangelfulle gjennomf\u00f8ringer for r\u00f8r, kabler, ventilasjonsr\u00f8r, kabelbruer etc. Deretter utbedre de gjennomf\u00f8ringene som ike har tilfredsstillende utf\u00f8relse ihht brannmotstand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d0f16a6-96d4-438a-9921-381dab512056"}
+{"url": "http://sirishus.blogspot.com/2011/06/strongman-2606-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:24Z", "text": "\n\n## mandag, juni 27\n\n### Strongman 26.06-2011\n\nHei\\!\n\nI g\u00e5r ble det arrangert strongman, Gj\u00f8vik\\`s sterkeste mann, en kreativ og spennende konkurranse.\n\n  \n\nBroren min var en av deltakerne i sin klasse, og fikk en velfortjent **3.plass\\!**\n\nHan var den yngste (17 \u00e5r) som var med, og konkurrentene var alle over 20 \u00e5r. Litt merkelig klassedeling synes jeg, men man kunne visst bli med i den klassen man ville.\u00a0\n\nS\u00e5 han kan virkelig v\u00e6re stolt over sin plass\\! Treningen har gitt gode resultater.\n\n  \n**\u00d8velsene det ble konkurrert i var:**  \n**  \n**\n\n\\- Dekkvelt\u00a0\n\n\\- Stokkpress\n\n\\- Farmer\\`s walk\n\n\\- Hand on hand\n\n\\- Trowler  \n  \nDere kan lese mer om dagen her.\n\n\u00a0 Hold dere fast for her kommer det masse bilder fra dagen\\!\n\n  \nDekkvelt, 270\u00a0kg. \\* 6 velt.\n\n\n\n\u00a0Stokkpress\u00a075 kg. H\u00e5var klarte 11 stk\\!\\!\\! :-O P\u00e5 1 min.\n\n\n\n\n\n  \nFarmer\\`s walk\u00a075\u00a0kg p\u00e5 hver arm, 150 kg til sammen.\n\n\n\n  \nHand on hand\u00a0120 kg.\n\n\n\n  \nTrowler 130 kg\n\n\n\n  \nPremieutdeling for \"amat\u00f8rklassen\". (Skj\u00f8nner ikke hvorfor de valgte \u00e5 kalle det, det).\n\n  \n\n\n  \nChrister Larsen fikk en klar 2. plass i sin klasse.\n\n  \nDekkvelt\u00a0350\u00a0kg. \\* 6 velt\n\n\n\n  \nStokkpress\u00a090 kg. Her tok Christer 15 stk p\u00e5 1 min.. :O  \n  \n\n\n  \nFarmer\\`s walk, 115 kg p\u00e5 hver arm, 230 til sammen.  \n  \n\n\n\n  \nPremieutdeling for \"proffklassen\":\n\n  \n\n\n  \nJeg synes det er artig at de fikk laget i stand en slik konkurranse p\u00e5 Gj\u00f8vik\\!\u00a0\n\nH\u00e5per det blir gjentatt neste \u00e5r. En utrolig spennende og artig dag, som folk b\u00f8r f\u00e5 med seg hvis det blir noen neste gang\\!\n\n  \n\\- Siri\n\nSiri  kl. \n\n23:16           \n\n Etiketter: Strongman 2011 \n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym27. juni 2011 kl. 23:28\n    \n    Wow her var det masse muskler\\!\\!\\!\\! Flotte og sterke gutter\\!\\!\\! Masse fine bilder\\!\\!\n    \n2.  \n    \n    Anonym27. juni 2011 kl. 23:40\n    \n    Her var det mye spennende\\!  \n    Fine bilder og hyggelig lesning  \n      \n    Hilsen Bivbov4\n    \n3.  \n    \n    Anonym28. juni 2011 kl. 01:00\n    \n    Flott arrangement\\! Topp at Gj\u00f8vik arrangerer et s\u00e5nt stevne, h\u00e5per det kommer til neste \u00e5r ogs\u00e5.  \n    Mange fine bilder Siri\\! Heia H\u00e5var og Christer\n    \n    Anonym28. juni 2011 kl. 22:56\n    \n    flott \u00e5 ha en sterk lillebror\\!\n    \n    Anonym30. juni 2011 kl. 17:49\n    \n    H\u00e5var er en kjekk gutt\\!\\! Ogs\u00e5 s\u00e5 sterk\\!\n    \n    Anonym13. august 2011 kl. 10:41\n    \n    Kom ikke H\u00e5var p\u00e5 2.plass?\n    \n    Nei, han fikk en fin 3. plass\\! :-)\n    \n## Bad\n\n## Hverdagslykke\n\nHverdagslykke for meg er ikke fint v\u00e6r eller perfekt fasade..\n\n.. Men \u00e5 kjenne p\u00e5 kroppen at jeg gj\u00f8r mitt beste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fc13ca4-5a52-47e4-b154-df8102dfeabd"}
+{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_fagboker/pedagogikk/ungdommers-skrivekompetanse-%3B-ungdommers-skrivekompetanse-:-bind-ii-:-norskeksamen-som-tekst-9788215010144", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:52Z", "text": "##### Omtale Ungdommers skrivekompetanse ; Ungdommers skrivekompetanse : bind II : norskeksamen som tekst\n\n Noen av Norges fremste tekst- og skriveforskere har studert over 3300 eksamensbesvarelser i norsk skriftlig for \u00e5 kartlegge norske skoleelevers skrivekompetanse. I denne boken vurderes b\u00e5de eksamensoppgavene og sensorenes vurderinger av elevenes tekster. Forfatterne viser hvilke konsekvenser innf\u00f8ringen av tallkarakterskalaen har f\u00e5tt og hvordan ulike skrivem\u00e5ter utfordrer sensorenes vurderinger. Boken er beregnet p\u00e5 alle som arbeider med \u00e5 utvikle ungdommers skriveferdigheter. Har litteraturliste.\n\n\n\n## De aller beste b\u00f8kene\n\nBokklubben for deg som liker \u00e5 lese \u2013 enten det er for \u00e5 underholdes eller for \u00e5 f\u00f8lge med i det litter\u00e6re landskapet. Vi gir deg norske og internasjonale bestselgere\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e578ee91-8033-44ac-ac49-83e63fef0ecc"}
+{"url": "http://elbil.no/fortsatt-fritak-for-mva-og-engangsavgift-pa-elbil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:18Z", "text": "  - St\u00f8 kurs for elbilen i statsbudsjettet\n\n 8. oktober 2014 Skrevet av:  elbil.no  \n\n\u2013 Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med at Regjeringen videref\u00f8rer de viktige fordelene elbilene har. Det er sv\u00e6rt viktig for forutsigbarheten for forbrukerne. Men vi er skuffet over manglende signaler om hva som skjer med elbilfordelene p\u00e5 lengre sikt.\n\nDet sier generalsekret\u00e6r Christina Bu i Norsk Elbilforening i en kommentar til statsbudsjettet for 2015.\u00a0Hun understreker viktigheten av at Regjeringen viser standhaftighet og t\u00e5lmodighet.\n\nKlimaforliket skal styrkes og da er det naturlig \u00e5 bygge videre p\u00e5 elbilsuksessen. Det fortsatte fritaket for MVA og engangsavgift er helt avgj\u00f8rende:\n\n**\u2013 I \u00e5r har vi f\u00e5tt enda bedre bevis for hvor godt elbilpolitikken virker. En fortsatt handlekraftig og styrket elbilpolitikk er avgj\u00f8rende om vi skal n\u00e5 de klimapolitiske m\u00e5lsetningene. Derfor er vernet av elbilen i dette statsbudsjettet helt avgj\u00f8rende, men det m\u00e5 ikke bli noen sovepute for Regjeringen, sier Bu.**\n\nHun viser til at elbiler s\u00e5 langt i \u00e5r representerer 13 prosent av alle nye biler.\u00a0I 2020 m\u00e5 det v\u00e6re mellom 20 og 30 prosent om vi skal n\u00e5 m\u00e5lsetningen om maksutslipp fra nybilparken.\n\n\u2013 Det norske elbilmarkedet viser at det er mulig \u00e5 styrke dette m\u00e5let med fortsatt satsing p\u00e5 elbil, sier Christina Bu.\n\n### Tynt om ladeinfrastruktur\n\nTransnova st\u00f8tter klimatiltak i transportsektoren blant annet utbygging av hurtigladestasjoner for elbil.\n\nTransnovas oppgaver foresl\u00e5s overf\u00f8rt til Enova fra 2015 og satsingen p\u00e5 milj\u00f8vennlig transport vil finansieres over Energifondet.\n\n**\u2013 N\u00e5 er det viktig at Enova prioriterer utbygging av ladestasjoner for elbil allerede fra neste \u00e5r. Vi har et stort etterslep \u00e5 ta igjen, sier Bu.**\n\nEnova f\u00e5r 202 millioner kroner ekstra \u00e5 fordele som \u00f8kt avkastning fra Klimafondet.\n\n\u2013 Det er slike summer som trengs bare for \u00e5 f\u00e5 i gang utbygging av ladeinfrastruktur for elbil, sier Christina Bu.\n\n\n\n### Intet gjort for ladbare hybrider\n\nDet er ikke gjort noe for \u00e5 bedre konkurransekraften til ladbare hybrider i statsbudsjettet for neste \u00e5r.\n\n\u2013 Ladbare hybrider m\u00e5 gis bedre vilk\u00e5r slik at de i st\u00f8rre grad kan konkurrere med gammeldagse bensin- og dieselbiler, men ikke elbil.\n\n**Det framg\u00e5r ogs\u00e5 at Regjeringen vil vurdere kj\u00f8ret\u00f8y- og drivstoffavgiftene helhetlig, der m\u00e5let er \u00e5 stimulere til bruk av ny teknologi, sikrere biler og mer milj\u00f8vennlige valg.**\n\nRegjeringen tar sikte p\u00e5 \u00e5 presentere gjennomgangen for Stortinget i forbindelse med Revidert nasjonalbudsjett 2015.\n\n### Fortsatt utsatt leasing\n\n\u2013 Regjeringen bidrar dessverre heller ikke til \u00e5 klargj\u00f8re hva som skjer med det vedtatte fritaket for MVA ved leasing av bil. Det er skuffende at det ikke er satt en konkret dato for innf\u00f8ring, konstaterer Bu\n\n\u00abFritaket reiser E\u00d8S-rettslige problemstillinger og m\u00e5 notifiseres til EFTAs overv\u00e5kingsorgan (ESA) f\u00f8r det kan innf\u00f8res. Samtidig med notifikasjonen av fritaket for leasing av elbiler og omsetning av elbilbatterier vil det eksisterende merverdiavgiftsfritaket for omsetning av nye elbiler bli notifisert. Dette har bidratt til at saken har blitt omfattende\u00bb, st\u00e5r det i en pressemelding om bilavgiftene.\u00a0\n\n**Videre st\u00e5r det at Finansdepartementet har sett det n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re et grundig forarbeid.\u00a0**\n\n\u00abDepartementet er n\u00e5 i ferd med \u00e5 sluttf\u00f8re arbeidet med notifikasjonen og vil sende den til ESA i h\u00f8st. Fritaket vil bli iverksatt s\u00e5 snart ESAs godkjennelse foreligger.\u00bb\n\n### Positivt om elbilen\n\nElbilforeningen noterer for\u00f8vrig, med glede, at elbilen omtales i positive vendinger i Prop. 1 S fra Klima- og milj\u00f8departementet i forbindelse med 2015-budsjettet:\n\n**\u00abEit godt kollektivtilbod medverkar til \u00e5 l\u00f8yse ei rekkje av utfordringane byane st\u00e5r overfor. Samtidig ser vi at ikkje alle som bur i by kan reise kollektivt, og d\u00e5 er elbil eit betre alternativ enn fossildrivne personbilar.\u00bb**\n\nDessuten:\n\n\u00abFor \u00e5 redusere klimagassutsleppa fr\u00e5 vegtrafikken er det viktig med tiltak som gir l\u00e5gare utslepp fr\u00e5 kvart k\u00f8yret\u00f8y og satsing p\u00e5 kollektivtransport, gange- og sykling i storbyomr\u00e5da. Elbilpolitikken er eit godt d\u00f8me p\u00e5 at positiv skattestimulans har gode klimaeffektar.\u00bb\n\nP\u00e5 Norsk elbilforening sine nettsider blir det benyttet cookies/infokapsler. En informasjonskapsel - s\u00e5kalt cookie - er en liten tekstfil som lastes ned og lagres p\u00e5 brukerens datamaskin n\u00e5r nettsiden \u00e5pnes. Informasjonskapselen brukes for eksempel til \u00e5 lagre innloggingsdetaljer, huske innhold i handle-vognen eller registrere hvor brukeren beveger seg p\u00e5 sidene. Det gj\u00f8r at vi bedre kan tilpasse sidene for hver enkelt bruker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebb00c99-b5e9-42d5-9dbb-5aa98a119012"}
+{"url": "http://camillaalgroy.blogg.no/1332154890_finnno.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:28Z", "text": "## FINN.NO\n\n**God dag folkens\\!** N\u013a skal jeg snart ha mattepr\u0159ve, oh my gaad...\u00a0\n\nIg\u013ar var det slaskedag til 100000.. Jeg og Steffen tok bussen bort til Mix og kj\u0159pte burger og tok bussen hjem \u013a spiste, haha\\!.. Idag etter skolen skal jeg til helses\u0159ster \u013a hente noe, s\u013a skal jeg hjem \u013a kose med katten og rydde leiligheten....\u00a0\n\nVille bare si noe om Finn.no.. JEG ELSKER DET... Jeg synst det er s\u013a genialt.. Folk f\u013ar kvittet seg med ting, andre f\u013ar kj\u0159pt billig hva de trenger og alt i alt s\u013a er det ganske bra for milj\u0159et. Det blir mindre forrurensing. :-)\u00a0\n\nKomfyren v\u013ares og kj\u0159leskapet v\u013ares er fra Finn :-) \u00a0\n\nSteffen har n\u013a lagt ut Benkpressen sin, s\u013a hvis noen leter etter en BRA og billig benkpress s\u013a ja :-) Det er maange forskjellige metoder \u013a trene p\u013a. Og det f\u0159lger med vekter og vektstang og masse greier :-) HER kan du se siden.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ef56f94-740f-410f-9f3b-1f2ac33fe340"}
+{"url": "https://optimalassistanse.no/2017/de-hemmelige-tjenestene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:05Z", "text": "# Informasjon til kommuner\n\n# De \u00abhemmelige tjenestene\u00bb\n\n av Elin Klakken  den 7. mars 2017 med Ingen kommentarer \n\n**N\u00e6rmere 900 innbyggere i \u00d8stfold kan v\u00e6re berettiget til \u00e5 f\u00e5 BPA, men varierende informasjon om BPA i \u00d8stfold-kommunene.**\n\nAlle norske kommuner plikter \u00e5 ha et tilbud om personlig assistanse, organisert som brukerstyrt personlig assistanse, s\u00e5kalt BPA. Dette er en alternativ m\u00e5te \u00e5 organisere praktisk bistand p\u00e5, ofte i tillegg til eller i stedet for kommunenes hjemmetjenester. Kommunen vurderer bistandsbehovet, og skal i samarbeid med den enkelte avgj\u00f8re om det skal tilbys tjenester i form av BPA, i kommunens egen regi eller av private akt\u00f8rer.\n\nEt samlet storting har vedtatt at BPA fra 1. januar 2015 er en individuell rettighet i Norge. Loven sl\u00e5r fast at dersom du innfrir visse kriterier, kan du kreve \u00e5 f\u00e5 BPA. Kravene er enkelt sagt at du m\u00e5 ha et langvarig assistansebehov, ha behov for minst 32 timer assistanse i uken og m\u00e5 v\u00e6re under 67 \u00e5r. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 BPA med et tjenestebehov p\u00e5 mellom 25 og 32 timer, med mindre kommunen kan dokumentere at det vil medf\u00f8re vesentlige kostnads\u00f8kninger.\n\nHelse- og omsorgsdepartementet har beregnet at cirka 14 500 nordmenn har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 BPA etter kriteriene loven stiller. Det betyr at omtrent 10 000 personer som i dag ikke har BPA, n\u00e5 har rett til \u00e5 f\u00e5 det. I f\u00f8lge SSB var 165 personer i \u00d8stfold mottakere av BPA i 2015. Beregnet ut fra innbyggertall vil det si at n\u00e6rmere 900 innbyggere i \u00f8stfoldkommunene kan v\u00e6re berettiget til \u00e5 f\u00e5 BPA, hvis vi forutsetter at behovet er likt i alle fylkene.\n\nMange av kommunene i \u00d8stfold har lite eller mangelfull informasjon om denne rettigheten p\u00e5 sine hjemmesider. Dette gj\u00f8r at det vanskelig for mange \u00e5 vite at dette er en tjeneste kommunen plikter \u00e5 tilby deg dersom du oppfyller kriteriene. Det varierer ogs\u00e5 mye om kommunen opplyser om at det er private leverand\u00f8rer som kan tilby dette i kommunen.\n\nKommunene har f\u00e5tt 500 millioner kroner fra staten for \u00e5 finansiere BPA. For noen uker siden sendte helseminister Bent H\u00f8ie brev til alle landets kommuner om \u00e5 f\u00f8lge opp Stortingets vedtak og at kommunene m\u00e5 organisere tjenesten p\u00e5 en brukervennlig m\u00e5te.\n\n**Det er p\u00e5 tide at kommunene i \u00d8stfold n\u00e5 kjenner sin bes\u00f8kelsestid og f\u00f8lger opp helseministerens oppfordring. Det f\u00f8rste steget i riktig retning b\u00f8r v\u00e6re at kommunene informerer sine innbyggere godt nok om hvordan BPA er organisert i deres kommune. Det kan ikke v\u00e6re riktig at BPA skal v\u00e6re en av samfunnets \u00abhemmelige tjenester\u00bb.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97b45516-eab7-4a15-8dd8-1eacba21a3c1"}
+{"url": "http://blogglisten.no/blogg?q=annemonicas.blogspot.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:52Z", "text": "\n\n\nBilledblogg: ultralett telt\n\nVillemy  - 25.05.2016 21:15\n\n\u00a0N\u00e5r man skal p\u00e5 overnattingsturer i skog og mark, er det en kjempefordel om tingene\n\n\n\nJeg turte \u00e5 gallopere p\u00e5 tur med bukkehesten\\! Woho\\! Tur med dressur.\n\nVillemy  - 25.05.2016 12:35\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "231364c3-22ec-428d-a689-94a2d078dacc"}
+{"url": "http://veronikad.no/en-snev-av-luksus-tips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:14Z", "text": "\n\n# En snev av luksus \u2013 tips\\!\n\n**13. august 2015** by Veronika D\u00f8li\n\n\u00a0*Rolig, harmonisk og avslappende.*\n\nDette var stikkordene vi\u00a0gikk etter da vi pusset opp soverommet. Fargene skulle v\u00e6re lune og behagelige for \u00f8yet. Soverommet skulle v\u00e6re et sted hvor vi kunne senke skuldrene, slappe av og finne ro. Et sted hvor vi kunne \u00abtrekke oss tilbake\u00bb for \u00e5 samle krefter. Et sted hvor vi skulle sove og v\u00e5kne uthvilt.\n\n\n\nVi valgte \u00e5 sette opp et vegghengt tv for en stund siden, og det har virkelig v\u00e6rt et lurt valg. Tv er ikke i daglig bruk, og godt er det\\! Men en gang innimellom etter ungene er lagt tar vi p\u00e5 oss pysj, tenner levende lys og slenger oss i sengen for \u00e5 se noen episoder serie eller en film. Ingenting er som \u00e5 ligge i armkroken til mannen mellom en haug puter og dyner mens vi ser p\u00e5 tv..\n\n\n\nEn god stund n\u00e5 har vi \u00f8nsket oss de popul\u00e6re \u00abhotellputene\u00bb. Og i g\u00e5r fant vi dem p\u00e5 tilbud hos KID til kun 200 kr per stk\\! Vi har kikket p\u00e5 utrolig mange typer og aldri funnet \u00abden rette\u00bb. Enten er de for myke eller for harde. Disse var helt perfekte \u2013 og ikke minst vanvittig billige :)\n\n \n\nEt annet tips er dette senget\u00f8yet\\! Vi har handlet to sett senget\u00f8y fra jotex den siste tiden. Jeg elsker de sengesettene som har 2 putetrekk til hver dyne. Man har jo som regel 2 puter hver? Leter man litt igjennom DENNE\u00a0siden kan man finne mange sengesett med to dynetrekk og 4 putetrekk. Og prisen er ikke s\u00e5 v\u00e6rst heller :)\n\n\n\n## 4 thoughts on \"En snev av luksus \u2013 tips\\!\"\n\n1.  \n    \n    \n    \n    Silje Elisabeth says:\n    \n     6. juni 2016 at 19:09\n    \n    Dette tror jeg m\u00e5 v\u00e6re et av de fineste (om ikke det aller fineste) soverommet jeg har sett. UTROLIG FINT, KOSELIG OG BEHAGELIG\\!\\! :D Og de tre stikkordene for oppussimgen passet jo perfekt\\! :)\n    \n        Veronika D\u00f8li says:\n        \n         12. juni 2016 at 17:03\n        \n        \u00c5h s\u00e5 koselig\\!\\! Tusen tusen takk \\<3\n        \n2.  \n    \n    \n    \n    Ane says:\n    \n     18. august 2015 at 13:22\n    \n    S\u00e5 utrolig koselig soverom. Og veldig kjekt \u00e5 bli tipset om hotell puter. Vurderer \u00e5 kj\u00f8pte selv.  \n    Men finner de du har linket til til n\u00e5 499.\n    \n    Kan det v\u00e6re disse som dere har kj\u00f8pt? http://www.kid.no/Product/Item.aspx?itemid=105310001\n    \n        Veronika D\u00f8li says:\n        \n         18. august 2015 at 21:24\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e71e2c32-262d-420a-9f08-6bd97760d845"}
+{"url": "http://charmerendegjenbruk.blogspot.com/2011/05/gamleskolen-i-trgstad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:09Z", "text": "\n\nCharmerende Gjenbruk Velkommen til Ellens sjarmerende verden.....\n\n## torsdag 5. mai 2011\n\n### Gamleskolen i Tr\u00f8gstad...\n\n\n\nIdag er jeg p\u00e5 Gammelskolen i Tr\u00f8gstad kl.18.30,\u00a0for \u00e5\u00a0snakke om Sjarmerende UTEROM. Inger har pyntet sin sjarmerende butikk og \u00e5pnet kafeen for anledningen.\n\n**Velkommen\\!\\!**\n\n#### 7 kommentarer:\n\n\n\n\n\nbollapinnsvin sa...\n\nN\u00e5 finner jeg nok en grunn til \u00e5 f\u00e5 flytte p\u00e5 andre siden av Dovre...S\u00e5 g\u00f8y det hadde v\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re m p\u00e5 ett s\u00e5nt kurs. Det kunne jeg trenge....Skal faktisk vise dette til min mann og forklare at jeg er sikker p\u00e5 at jeg vil smile mer, bare vi flytter fra midt norge.....Det er jo lov til \u00e5 dr\u00f8mme da\\!\\!\\!\\!  \nS\u00e5 fin og utrulig inspirerende blogg. Faktisk er du den jeg sier kun ett ord til. Og aldri har jeg gitt s\u00e5 mye skryt til noen blogg f\u00f8r....nydelig. Jeg leser ned og opp og ned igjen.....S\u00e5 plopp er jeg nok tilbake.  \nHa en flott dag. De beste \u00f8nkser fra \u00f8stlandstalende dame, bosatt i tr\u00f8ndelag, sammen m en mengde litt harry bartemenn........\n\n 5. mai 2011 kl. 09:58    \n\n\n\n\n\nMaris gyngestol sa...\n\n\u00c5h\\! DET hadde v\u00e6rt moro \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5... men har ikke h\u00f8rt om det f\u00f8r n\u00e5, og personalm\u00f8te p\u00e5 jobben.. :/  \nDet var synd, men det kommer kanskje flere s\u00e5nne kvelder?\\!?  \nMan kan jo h\u00e5pe\\!  \n  \nKjempe fin blogg du har, ikke minst b\u00f8ker\\! Lykke til i kveld, og ha en fin dag\\!\\!\n\n 5. mai 2011 kl. 10:20    \n\n\n\n\n\nH elle K sa...\n\nS\u00e5 koselig. Hils og lykke til. Klem Kristin\n\nFick hem den nya boken idag fina inspirationer ,ha det bra ,Nette\n\n 5. mai 2011 kl. 18:12    \n\n\n\n\n\nLykkeLise sa...\n\nHei Ellen:)  \n  \nSorry at jeg ikke fikk gitt deg beskjed at det ikke passet for meg \u00e5 komme. S\u00e5 fint at det ble en vellykket lansering:)  \nGleder meg til \u00e5 titte i boka:)  \n  \nKlem Lise\n\n 5. mai 2011 kl. 18:24    \n\n\n\n\n\nLandcharm sa...\n\nTakk for en hyggelig aften. Veldig kjekt \u00e5 endelig f\u00e5 hilse p\u00e5 deg. Kanskje vi f\u00e5r til en tur til Moss i l\u00f8pet av sommeren.\n\n 5. mai 2011 kl. 22:08    \n\n\n\nH\u00f8res veldig trivelig ut\\!\\!  \n  \nHa en riktig fin helg\\!  \n  \nKLEM KLEM  \nAnette:)  \n  \np.s. Vi sees vel p\u00e5 Glansdagen i juni, Ellen?\n\n 7. mai 2011 kl. 10:39    \n\nJeg er 52 \u00e5r, gift med mannen i mitt liv og har to voksne d\u00f8tre. Jeg bor p\u00e5 Jel\u00f8y i et gammelt hus fra slutten av 1700 tallet og jobber som freelanse stylist og forfatter. Jeg er utover normalt opptatt av re-design og gjenbruk og elsker \u00e5 lage nye ting av gammelt skrot.\n\n    \n\n***Livet er fullt av store ting for dem som evner \u00e5 omg\u00e5es de sm\u00e5 ting fortrolig.***  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f7b9225-2578-4683-8880-8cbd51ac316d"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Opptaksteknologi-ut-i-verden-99163b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:51:21Z", "text": "# Opptaksteknologi ut i verden\n\nRUNE \u00d8IDNE REINERTSEN\n\nPublisert: 11.feb.2005 16:15\n\n**arendal:** \u2014 Det begynte med en Kripos-mann som bodde i Arendal og hadde f\u00e5tt problemer med den private pc-en sin. Fra ham fikk jeg h\u00f8re at politiet strevde med \u00e5 skaffe fullgode lyd- og bildeopptak fra avh\u00f8r, forteller Viggo Opheim (37).Vips - der l\u00e5 forretningsideen bak Control-IT Systems AS. N\u00e5 holder selskapet til i APL-bygget i Arendal, \u00e9n meter fra sj\u00f8en. M\u00e5let er internasjonalt gjennombrudd med opptaksteknologi for helse-, justis- og politisektorene. Den f\u00f8rste partneren er p\u00e5 plass i Danmark, etter hvert skal andre komme til i en rekke land. I Norge st\u00e5r flere kunder p\u00e5 referanselisten allerede. Det har v\u00e6rt solgt for fem-seks millioner kroner de to siste \u00e5rene. Interessen for produktene er \u00f8kende, forteller Opheim og daglig leder Arild Hansen (46).- Vi har sikre l\u00f8sninger for mennesker uten spesiell it-kunnskap. Brukervennlige l\u00f8sninger som samtidig holder bevismessig m\u00e5l i en rettssal og som kan danne grunnlag for diagnoser og behandling i psykiatrien, forklarer Hansen.Han og Opheim demonstrerer. Med videokamera og enkle tastetrykk p\u00e5 en b\u00e6rbar pc gj\u00f8res opptak fra \u00abavh\u00f8ret\u00bb av F\u00e6drelandsvennens utsendte. Dataene lagres digitalt og kan ikke manipuleres. Opplysninger om tid, sted og tilstedev\u00e6rende m\u00e5 angis fra begynnelsen av og f\u00f8lger alltid med siden. Lyd og bilde er av h\u00f8y kvalitet. Sentrale deler av opptakene f\u00e5r enkelt tildelt \u00abbokmerker\u00bb.Enda flottere blir det n\u00e5r Control-ITs opptakssystemer kombineres med Tandbergs videokonferanseutstyr.- Tenk bare p\u00e5 hva som kan spares av ressurser til fangetransport, n\u00e5r det blir un\u00f8dvendig \u00e5 frakte folk fra fengslet til tinghuset langt unna for et fengslingsm\u00f8te. Alt kan foreg\u00e5 over bredb\u00e5nd. Dataene lagres sikkert p\u00e5 en dvd. Innen privat virksomhet er potensialet enormt. Tenk \u00e5 kunne dokumentere alt fra forhandlinger til styrem\u00f8ter, fremholder herrene med gl\u00f8d.De fisker fram et avisutklipp fra den kjente Birgitte Tengs-saken. Den opprinnelig tiltalte fetteren mente seg siden utsatt for utilb\u00f8rlig press. \u00abN\u00e5 vil Justisdepartementet at alle politiavh\u00f8r skal tas opp p\u00e5 b\u00e5nd,\u00bb st\u00e5r det i artikkelen.- Vi har gitt dem et fullgodt verkt\u00f8y. Faktisk er v\u00e5re opptakskonsepter allerede obligatorisk pensum p\u00e5 b\u00e5de grunn- og videreutdanningene ved Politih\u00f8gskolen.Viggo Opheim og Ivar Erdal (38) er de opprinnelige gr\u00fcnderne bak Control-IT Systems AS. Arild Hansen er kommet til siden, det samme er tre andre, og flere er p\u00e5 vei. Fem av dem eier hele butikken i dag, og styreformann er Steinar Nyg\u00e5rd, kjent fra Kitron.- Systemutviklingen har kostet. Vi har skaffet pengene ved \u00e5 drive ordin\u00e6rt pc-vedlikehold p\u00e5 si, i tillegg har vi skalert ned privat\u00f8konomiene. Heldigvis har andre familiemedlemmer ogs\u00e5 inntekt, sukker Viggo Opheim.Internasjonal satsing vil kreve enda mer. For tiden vurderes muligheten av \u00e5 slippe andre til p\u00e5 eiersiden. - Vi akter \u00e5 utnytte forspranget v\u00e5rt. Strategien er \u00e5 g\u00e5 til politi og helsevesen i hvert marked og sp\u00f8rre hvem de helst vil handle utstyr som v\u00e5rt fra, deretter tar vi kontakt med favoritten. Slik gjorde vi det i Danmark og fikk straks tilslag hos det foretrukne selskapet. Det har 60-70 ansatte, forteller Hansen.I Polen har Control-IT Systems levert tilbud p\u00e5 utstyr til 41 rettssaler i samarbeid med Tandberg ASA. Midlene kommer fra EU og skal betale for full pakke innen videokonferanse og lagring/dokumentasjon. Kvaliteten m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 h\u00f8y at Menneskerettighetsdomstolen i Haag aldri kan tvile p\u00e5 ektheten av opptak.- Faktisk var det Tandbergs representant i Polen som kontaktet oss. \u00c5 tenke videre i Tandberg-baner er forresten interessant. Selskapet har distribusjonsapparat i 110 land, sier Arild Hansen.- Hvor er dere om fem \u00e5r?- Da har vi et godt distribusjonsnett i Europa og er i gang p\u00e5 andre kontinenter.S\u00e5 blir Hansen hentet og forsvinner ut fra m\u00f8terommet. Etter noen minutter er han tilbake med et papir i h\u00e5nda.- Ordre fra Universitetssykehuset i Troms\u00f8\\!firstname.lastname@example.org\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5383e04-8672-4a21-af97-6d1fa1cfbfd9"}
+{"url": "https://www.drammen.kommune.no/natur-kultur-idrett-og-fritid/natur-kultur-idrett-og-fritid/idrettsparker/marienlyst-idrettspark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00649.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:20Z", "text": "Marienlyst idrettspark ligger sentralt p\u00e5 Str\u00f8ms\u00f8 med blant annet utend\u00f8rs idrettsanlegg for friidrett, sk\u00f8ytebane og fotball.\u00a0\n\n### Kunstisbane\n\n\u00c5pen fra uke 43 til og med uke\u00a010 dersom v\u00e6ret tillater det.\n\nTimeplanen for kunstisbanen. Det er satt av tid til publikum p\u00e5 banen hver dag og det er stort sett alltid publikumstid p\u00e5 en av banene.\n\n  - Drammen Bandyklubb\n  - Drammen\u00a0Sk\u00f8yteklubb\u00a0har tilh\u00f8righet p\u00e5 Marienlyst kunstisbane.\n\n### Friidrettsstadion\n\nMarienlyst friidrettsstadion brukes av\u00a0IF Hellas, Sturla friidrett\u00a0og Buskerud bedriftsidrettskrets\u00a0p\u00e5 kveldstid. Drammen Videreg\u00e5ende skole og Marienlyst skole bruker anlegget p\u00e5 dagtid.\n\nHer kan du se timeplanen.\n\n### Fotballstadion\n\nMarienlyst Fotballstadion er hjemmebane for Str\u00f8msgodset toppfotball.  \nSki og Ballklubben\u00a0Skiold, Drafn og Drammen Fotballklubb.  \n\u00a0\u00a0  \nI Marienlyst idrettspark ligger ogs\u00e5 kommunens st\u00f8rste idrettshall, Drammenshallen, Turnhallen\u00a0samt Drammensbadet\u00a0KF.\n\n## Fant du det du lette etter?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d4e3f70-43dd-4f91-b9e9-6b2cefc77d05"}
+{"url": "http://europeanfilmgateway.eu/nb/content/om-european-film-gateway", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:11Z", "text": "**VIKTIG: Du ser n\u00e5 p\u00e5 betaversjonen av European Film Gateway. Portalen er fremdeles under utvikling. Vi beklager p\u00e5 forh\u00e5nd hvis det oppst\u00e5r problemer mens du bruker portalen.**\n\n\u00a0\n**Prosjektsiden til EFG, med bakgrunnsinformasjon om portalen og prosjektfasen er n\u00e5 flyttet til www.efgproject.eu**\n\n\u00a0\nEFG-portalen tilbyr kjapp og lettvinn tilgang til hundretusener filmhistoriske dokumenter som er bevart i europeiske filmarkiv og cinematek: fotografier, plakater, programmer, tidsskrift, sensurkort, sjeldne dokumentar- og spillefilmer, reportasjefilm og annet materiale. Rettet mot fagkyndige s\u00e5 vel som det allmenne publikum, tilbyr EFG innblikk i den europeiske filmproduksjonen fra begynnelsen frem til i dag. EFG tilrettelegger for tilgang p\u00e5 nett til de forskjellige samlingene, og leder deg direkte til arkivet som besitter originalmaterialet.\n\n\u00a0\nOppdag og fordyp deg i den mer enn hundre \u00e5r gamle europeiske filmhistorien. Utforsk filmer og de mangeartede dokumentene som knytter seg til deres produksjon. Bruk informasjon og innhold tilbudt gjennom European Film Gateway til arbeidet, studiene og fritiden. Del dine oppdagelser med venner, kolleger og omgangskrets, ogs\u00e5 gjennom sosiale nettverk.\n\n\u00a0\n**EFG og EUROPEANA**\n\nEFG er tilknyttet Europeana.eu, det digitale utstillingsvinduet for Europas kultur- og vitenskapsarv. Europeana gir tilgang p\u00e5 nett til millioner av objekter fra museer, arkiv, bibliotek, og audiovisuelle institusjoner, og p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5pner man opp en arena for aktiv deltakelse, innovasjon, og kreativitet. Gjennom sitt bidrag til Europeana, gir EFG n\u00f8kkelen til skattene i Europas filmarkiv, for Europeanas brukere og filmelskere over hele verden.\n\n\u00a0\n\n**Bak portalen:** **EFG-prosjektet (september 2008 \u2013 august 2011)**\n\nEFG-prosjektet ble initiert av ACE (Association des Cin\u00e9math\u00e8ques Europ\u00e9ennes) og stiftelsen Europeana, og p\u00e5gikk fra september 2008 til august 2011. M\u00e5let for prosjektet, som har blitt gjennomf\u00f8rt i fellesskap av 22 samarbeidspartnere, var \u00e5 skape en felles s\u00f8keportal til materiale i europeiske filmarkiv. Prosjektarbeidet har satt fokus p\u00e5 flere utfordringer for \u00e5 oppn\u00e5 tilgang til digitalt innhold, av teknisk og semantisk art, og ogs\u00e5 rettighetsklarering. Prosjektet er koordinert av Deutsches Filminstitut i Frankfurt. F\u00e5 mer informasjon om prosjektet p\u00e5 EFG-portalens prosjektside.\n\n\u00a0\n*EFG er et Best Practice Network, finansiert av EU gjennom eContenplus-programmet.*\n\n\u00a0\nHer er traileren v\u00e5r:\n\n\u00a0\nLaget av: Andrea Meneghelli, Cineteca di Bologna  \nMusikk: Tempelhof\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d013cbd-a498-4f31-b5aa-2cee358b7abf"}
+{"url": "https://prisguiden.no/butikker/gsport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:54Z", "text": "# Om G-Sport\n\nG-SPORT er Norges st\u00f8rste og ledende sportskjede med en stolt historie p\u00e5 over 100 \u00e5r. G-SPORT er en av Norges sterkeste merkevarer med en unikt h\u00f8y kjennskap i befolkningen. Kjeden er tilgjengelig over hele landet gjennom sine 150 G-SPORT butikker og 16 G-MAX varehus. G-SPORT og G-MAX er kjent for sitt brede utvalg av sportsutstyr til markedets beste priser. Med unike garantiordninger, som Prismatch og 100% Forn\u00f8yd Garanti, har vi som m\u00e5l \u00e5 tilby bransjens beste kundefordeler. Gjennom motiverte medarbeiderne og l\u00f8nnsomme butikker, er kjedens fokus rettet mot h\u00f8y kundetilfredshet. Kjedens m\u00e5l er \u00e5 bidra til lystbetonte sportsaktiviteter og \u00f8kt mestringsglede for alle uansett niv\u00e5 og ferdighet. G-SPORT er ogs\u00e5 en av de st\u00f8rste bidragsyterne til breddeidretten i Norge og har tegnet hundrevis av samarbeidsavtaler med lokale idrettslag og bedrifter. Vi legger v\u00e5r stolthet i \u00e5 tilby kundene riktig sportsutstyr til rett pris og lever og leverer etter slagordet; MEST SPORT FOR PENGENE\\!\n\nTotalt 3 av 5\n\nBasert p\u00e5 2 erfaringer, siste 12 m\u00e5neder\n\n    Arvid 20.12.2016\n    \n    > Irriterende firkantet regler vedr\u00f8rende gavekort. Forst\u00e5r at en frist er en frist. Men synes det blir uetisk av kjeden n\u00e5r giver av gavekortet ikke f\u00e5r pengene tilbake (gjelder fors\u00e5vidt sikkert de fleste kjeder de beholder milion bel\u00f8p \u00e5rlig i form av gavekort som ikke blir brukt. Klart det ikke vil gj\u00f8re noe med systemet..), S\u00e5 konklusjonene blir IKKE kj\u00f8p gavekort og for min del s\u00e5 blir ny sykkel kj\u00f8pt hos konkurrenten\\! ;)\n\n    **  Ca. 1 uke \n    \n    Alexander Rex Evensen 04.10.2016\n    \n    > Kj\u00f8pte sykkel for 11.999 kr. Den kom i posten som avtalt og alt var perfekt. Et par uker senere ble sykkelen satt ned til 7.799 kr. Jeg kontaktet de ang. dette og fikk veldig raskt svar (e-post sendt etter 17:00 og fikk svar like etterp\u00e5). Der gjalt det de kaller PrisMatch, og jeg fikk igjen prisforskjellen rabattkode for 20% ved neste kj\u00f8p. Utrolig bra service\\! Sterkt anbefalt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51d80c74-52ce-4bc1-9fba-fa33ceaab821"}
+{"url": "http://www.stoyforeningen.no/Nyheter/Advarer-mot-utvidelse-av-retten-til-motorferdsel-i-villmark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:57Z", "text": "Oppdatert :20 mars 2013\n\nTorsdag 21. mars legger Stortingets energi- og milj\u00f8komite frem sin innstilling om \u00e5 endre loven for motorferdsel i villmark, basert p\u00e5 to nesten like representantforslag fra henholdsvis Frp og H\u00f8yre. Norsk forening mot st\u00f8y har sendt brev til Stortinget og advart sterkt mot konsekvensene av en slik endring. Forslagene baserer seg blant annet p\u00e5 erfaringene fra pr\u00f8veordningene i Fauske og Vinje. De erfaringene minner om frislipp av sn\u00f8scooterkj\u00f8ring. Faresignalene om konsekvevensene ved overf\u00f8ring til lokal styring av sn\u00f8scootertrafikk er mange. Les St\u00f8yforeningens brev til komiteen.\u00a0\n\n\n\nSt\u00f8yforeningen mener det er grunn til bekymring for ur\u00f8rt natur,og peker p\u00e5 at i 90 % av fylkesmennenes klagebehandling er det p\u00e5vist ulovlige dispensasjoner fra kommune.\n\nTil Energi- og milj\u00f8komiteen\n\n**Ad: Innst. 236 L (2012\u20132013) (Midlertidig)**\n\n**Innstilling fra energi- og milj\u00f8komiteen om representantforslag fra stortingsrepresentantene Robert Eriksson, Per-Willy Amundsen, Kenneth Svendsen, Tord Lien, B\u00e5rd Hoksrud, Oskar J. Grimstad og \u00d8yvind Korsberg om endring i \u00a7 3 lov om motorferdsel i utmark (lokal forvaltning av sn\u00f8scooter i traseer), og om representantforslag fra stortingsrepresentantene Linda C. Hofstad Helleland, Bj\u00f8rn L\u00f8demel, \u00d8yvind Halleraker, Anne Karin Olli, Anders B. Werp og Svein Harberg om motorferdsel i utmark**\n\nVi ber komiteen om \u00e5 g\u00e5 imot dette forslaget.\n\nBakgrunnen er at fors\u00f8ksordningen i Vinje og Fauske viser at den ulovlige kj\u00f8ringen tilpasser seg regelverket og fortsetter kj\u00f8ringen; dette iflg. SNO (Statens naturoppsyn).\n\nRegelen sier at hvis du har hytte mer enn 2,5 km fra br\u00f8ytet vei, kan du f\u00e5 dispensasjon. \u00a0Fauske kommune gir dispensasjon til folk som bor 50 meter fra veien. Kommunen opprettet en turistl\u00f8ype over mot Sverige. Folk kj\u00f8rer i stor grad fra hytta si til denne l\u00f8ypa. \u00a0Det er blitt mye mer scooter-br\u00e5k i hyttefeltene. \u00a0Ikke alle er glad for mer br\u00e5k. I fjor var det s\u00e5 ille at hytteforeningen i Sulitjelma tok opp saken p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet, om hva man kunne gj\u00f8re n\u00e5r stadig flere bryter reglene.\n\nKomiteen m\u00e5 betenke at dette er en situasjon som vil ber\u00f8rre tusensiv av andre hytteeiere hvis innstillingen g\u00e5r igjennom.\n\n\u00d8kende krav om mer kj\u00f8ring i Finnmark: \u00a0Det er krav om flere l\u00f8yper og om sammenknytning over kommunegrensene, slik at man kan kj\u00f8re fra Troms til russergrensen, og fra Tr\u00f8ndelag til Nordkapp. Pluss krav om fri kj\u00f8ring p\u00e5 vannene som l\u00f8ypene krysser, og om \u00e5 f\u00e5 hele omr\u00e5der i fjellet for fri kj\u00f8ring. Vi er bekymret for at lovendringen vil medf\u00f8re at kravene tiltar og at smitteeffekten s\u00f8rover og over til andre former for motorisert naturferdsel vil \u00f8ke.\n\nVi minner om at 90% av alle som ferdes i naturen, oppgir som hoved\u00e5rsak behovet for fred og ro og stillhet i naturen. I tillegg kommer de som lever i naturen, og som har krav p\u00e5 v\u00e5r respekt om omtanke for deres livsverden.\n\nSamtidig har vi forst\u00e5else for at det m\u00e5 v\u00e6re en avveining mellom ulike interesser, men en avveining m\u00e5 hensynta alles behov og sette grenser for hvor og n\u00e5r motorisert ferdsel kan forg\u00e5 til lands og til vanns.\n\n\u00a0Naturvernforbundet har gjennom 10 \u00e5r klaget inn dispensasjoner de mente var lovstridige, og Fylkesmannen har\u00a0 i 90 % av sakene gitt dem rett, og trukket tillatelsene tilbake.\u00a0 Samtidig har Fylkesmannen krevd at kommunene retter seg\u00a0 etter vedtaket,\u00a0 og innretter dispensasjonspraksisen etter dette.\u00a0 Dessverre har det ikke skjedd. *Enkelte* kommuner har i disse 10 \u00e5rene ikke etterkommet \u00a0Fylkesmannens anmodning, men fortsatt \u00e5 innvilge samme type dispensasjoner som f\u00f8r.\u00a0\u00a0\n\nI dette scenariet mener vi at kommunene ikke er egnet til \u00e5 forvalte ansvaret med\n\n\u00e5 opprette scooterl\u00f8yper. Forslaget sier ingenting om at det skal v\u00e6re max 100 km l\u00f8ype pr kommune, eller noen annen begrensning.\u00a0 Forslaget g\u00e5r ut p\u00e5 at kommunene skal f\u00f8lge reglene i Plan- og bygningsloven. Det er alt.\u00a0 Fors\u00f8ket i de 7 kommunene viser at friluftsinteressene kommer til kort i den kommunale planleggingen.\n\nDet tryggeste er at **Fylkesmannen har myndigheten til \u00e5 opprette scooterl\u00f8ypene.** Ikke\n\nkommunene.\u00a0 Stem imot forslaget\\! \u00a0Det kommunale selvstyret kan sikres p\u00e5 andre m\u00e5ter.\n\nOslo, 2013-03-20\n\nHanne Herrman\n\nDaglig leder\n\nNorsk forening mot st\u00f8y\n\n# Aktuelle linker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16016c7c-d7a8-4bd9-9f26-313d6eeac1a0"}
+{"url": "https://www.sunnaas.no/avdelinger/samhandling-og-internasjonal-aktivitet/regional-kompetansetjeneste-for-rehabilitering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:29Z", "text": "# Regional kompetansetjeneste for rehabilitering\n\nAnsvar og oppgaver\n\nRegional kompetansetjeneste for\u00a0rehabilitering (RKR)\u00a0skal betjene hele rehabiliteringsfeltet i Helse S\u00f8r-\u00d8st, p\u00e5 tvers av diagnoser, pasientgrupper, helseforetak og institusjoner.  \n\n# Regional kompetansetjeneste for rehabilitering\n\nMer om avdelingen\n\nHovedoppgavene til kompetansetjenesten er \u00e5 formidle kunnskap og erfaringer innen rehabilitering til fagmilj\u00f8er og brukere. For \u00e5 stimulere til god fagutvikling, vil vi v\u00e6re p\u00e5driver for etablering av fagnettverk.\u00a0Vi samarbeider tett med andre kompetansetjenester, rehabiliteringsavdelinger, institusjoner og fagpersoner for \u00e5 dele erfaringer innen rehabiliteringsfeltet.\n\nKompetansetjenesten har en koordinatorrolle for \u00e5 presentere rehabiliteringsforskning og nytenkning, og kommunisere dette p\u00e5 en m\u00e5te som vekker interesse b\u00e5de for fagmilj\u00f8er og brukere. Dette for \u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 hva som skjer innen forskning og beste praksis i feltet rehabilitering.\n\nRKR har kontor p\u00e5 Aker Helsearena og er organisert under samhandlingsavdelingen p\u00e5 Sunnaas sykehus.\n\n### Leder\n\nJan Egil Nordvik\n\n# Reis kollektivt\n\nBusslinje 31 og 33 stopper p\u00e5 holdeplassen \"Aker sykehus\" i Trondheimsveien. Buss 31 kj\u00f8rer gjennom sentrum og stopper b\u00e5de utenfor Oslo S/Jernbanetorget og Nationaltheatret.  \nBuss 33 kj\u00f8rer kun i rushtiden, og ruten g\u00e5r forbi Nationaltheatret, deretter over St. Hanshaugen og Alexander Kiellands plass.\n\n## Praktisk informasjon\n\n# R\u00f8yking\n\n\u200bSunnaas er et r\u00f8ykfritt sykehus. R\u00f8yking skjer p\u00e5 anviste steder.\n\n# Verdisaker\n\nOppbevaring av verdisaker skjer p\u00e5 eget ansvar. Ta med kun det du beh\u00f8ver. Utstyr som pc, mobiltelefoner og lesebrett har du ansvar for \u00e5 oppbevare forsvarlig.\n\n## Arrangementer\n\n  - 13.09 onsdag\n    \n    Rehabiliteringskonferansen 2017\n    \n    P\u00e5meldingen til Rehabiliteringskonferansen 2017 er n\u00e5 \u00e5pnet. Prekonferanse med faglig dypdykk 13. september. Rehabiliteringskonferanse 14.-15. september.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3522d2a6-7c03-4b4e-96dc-71c1618959d0"}
+{"url": "http://www.dinside.no/kortsak/sovn-mot-fedme/62083871", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:42Z", "text": "## S\u00f8vn mot fedme\n\nEn god natts s\u00f8vn kan forebygge fedme hos barn, if\u00f8lge amerikanske forskere.\n\n5\\. november 2007 kl. 13.58\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nEr du redd for at barna dine skal bli overvektige, b\u00f8r du s\u00f8rge for at de f\u00e5r nok s\u00f8vn., skriver Jyllands-Posten.\n\nFor hver ekstra time et barn i tredje klasse f\u00e5r sove, reduseres nemlig risikoen for \u00e5 lide av fedme tre \u00e5r senere med hele 40 prosent, if\u00f8lge amerikanske forskere.\n\n\\- Jo mindre s\u00f8vn barna fikk, desto sikrere var det at barna ble fete i sjette klasse - uansett hvilken vekt de hadde i tredje klasse, sier Dr. Julie Lumeng ved University of Michigan, som st\u00e5r bak studien.\n\nDette blir du feit av\n\n**Det magiske tallet**  \nIf\u00f8lge forskerne er det magiske tallet ni timer og 45 minutters s\u00f8vn. Og sover barna mer enn dette, \u00f8ker muligheten for \u00e5 unng\u00e5 fedme desto mer.\n\nForskingen gir dermed foreldre nok en god grunn til \u00e5 beordre tidlig sengetid, og unng\u00e5 TV-er i barnerommet.\n\n\u00c5rsaken til at nattes\u00f8vn ser ut til \u00e5 forebygge fedme er if\u00f8lge forskerne at s\u00f8vnmangel forstyrrer to hormoner som har betydning for appetittreguleringen. Det ene hormonet fremkaller sultfornemmelse og den andre metthet.\n\nS\u00f8vnforskerne gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at det m\u00e5 mer forskning til i forlengelse av de nye resultatene. De minner i tillegg om at foreldre ikke m\u00e5 tro at det er null risiko for overvekt selv om barnet sover i mange timer. For s\u00e5 enkelt er det ikke..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34efb921-2fc4-4a58-ad55-e03a95243b6e"}
+{"url": "https://www.thetravelinspector.no/toppen-av-norge-blogg/trolltunga-pinterest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:15Z", "text": "### Det norske reisem\u00e5let p\u00e5 10-p\u00e5-topp p\u00e5 Pinterest\n\n\n\n*Trolltunga ved Odda \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Foto: VisitNorway*\n\nFor mange er Pinterest er uoppdaget nettsted for deling av bilder med tips til ting \u00e5 kj\u00f8pe, oppleve, reise, spise og innrede (for \u00e5 nevne noe). Men for mange millioner brukere er Pinterest nettstedet de bes\u00f8ekr f\u00f8r du handler og f\u00f8r de reiser. Mange planlegger hele reisen sin p\u00e5 bakgrunn av tips herfra.  \nSlik forst\u00e5r du Pinterest og bruker det smart og enkelt.\n\nNettstedet Mydomaine.com har samlet de ti mest delte (pinnede) reisestedene denne sommeren.\u00a0  \nOg p\u00e5 den eksklusive listen kommer Trolltunga i Hordaland - sammen med blant annet F\u00e6r\u00f8yene.\n\n### Fikk du med deg disse?\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "963845b9-7691-4b60-863b-f74554092dac"}
+{"url": "http://deltemeninger.no/-/page/show/2812_nettnoeytralitet-oekonomi-eller-politikk?ref=checkpoint", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:06Z", "text": "Origo\n\n## Delte meninger bruker Origo til \u00e5 lage sidene sine. **Det kan du ogs\u00e5 gj\u00f8re.**\n\nOrigo er sosiale nettsteder for alle. Med Origo kan du blogge, lage bildealbum, sette opp kalendere og diskutere med folk. Du kan enkelt starte nettsteder for firmaet ditt, foreningen din, familien din eller bare deg selv.\n\n### Nettn\u00f8ytralitet \u2013 \u00f8konomi eller politikk?\n\nGisle Hannemyr\n\nDen f\u00f8rste forekomsten av ordet *nettn\u00f8ytralitet* i et norsk medium var en notis p\u00e5 *VGnett* den 9. juni 2006, i et kort oppslag om at kongressen i USA hadde stemt ned et forslag om \u00e5 lovfeste nettn\u00f8ytralitet.\n\nOrdet *nettn\u00f8ytralitet* finnes (i skrivende stund) ikke i *Store Norske Leksikon*s nettutgave. Leter man i bokm\u00e5lsutgaven av det deltakerskapte nettleksikonet *Wikipedia*, finner man f\u00f8lgende forklaring:\n\n \\[E\\]t bredb\u00e5ndsnett som er fritt for restriksjoner med henhold til hva slags utstyr som kan kobles til det, hvilke kommunikasjonsformer som tillates, og der det ikke diskrimineres mellom ulike nett-, applikasjons-, tjeneste- og innholdsleverand\u00f8rer, vil generelt betraktes som n\u00f8ytralt.\n\nI Terje Rasmussens *Kampen om Internett* defineres nettn\u00f8ytralitet slik (Rasmussen 2007, s. 98):\n\nNettn\u00f8ytralitet inneb\u00e6rer full konkurranse mellom tjenesteleverand\u00f8rer, enten det er nettaviser, nettbokhandler, s\u00f8kemotorer, musikkleverand\u00f8rer, leverand\u00f8rer av IP-telefoni eller annet.\n\nKampanjen *SaveTheInternet.com* har p\u00e5 sin hjemmeside f\u00f8lgende definisjon:\n\nNettn\u00f8ytralitet betyr ingen diskriminering. Nettn\u00f8ytralitet forhindrer teletilbyderne fra \u00e5 blokkere, prioritere eller forsinke web-innhold basert p\u00e5 kilde, eierskap eller destinasjon.\n\nSelv om ordlyden i definisjonene spriker noe, s\u00e5 er kjernen i samtlige at nettn\u00f8ytralitet er det prinsipp som forhindrer at eierne av infrastrukturen for transport av digitalt innhold kan gripe inn og legge f\u00f8ringer p\u00e5 hva som transporteres p\u00e5 den infrastrukturen de eier.\n\nI USA har det lenge p\u00e5g\u00e5tt en frisk debatt om nettn\u00f8ytralitet, og flere lovforslag har v\u00e6rt fremmet for \u00e5 sikre nettn\u00f8ytralitet. Ingen av dem har s\u00e5 langt blitt vedtatt. Et av Barack Obamas valgl\u00f8fter var imidlertid at han som president ville ta opp igjen arbeidet med \u00e5 lovfeste nettn\u00f8ytralitet (Broache 2007).\n\nI Norge har debatten om nettn\u00f8ytralitet v\u00e6rt sped og sporadisk. Enkeltepisoder, som da NextGenTel i 2006 reduserte hastigheten n\u00e5r NRK leverte videostr\u00f8mmer til NextGenTels bredb\u00e5nds-kunder, og da Telenor i 2007 trakk seg fra samarbeidet NIX, har gitt till\u00f8p til debatt. -I\u202fbegge tilfeller reverserte imidlertid teleselskapene sine posisjoner etter noen m\u00e5neder. Dermed roet gemyttene seg, og debatten ebbet ut.\n\n  \n\nTittel: \"winter wonderland II\"  \nFotograf: booleansplit/Robert S. Donovan (Auburn, AL, USA)  \nBrukt i hht. CC BY 2.0 Generic, jf:  \nhttp://www.flickr.com/photos/booleansplit/2116453076/\n\nEn \u00f8konomisk interessekonflikt?\n\nTanja Storsul (2008) har imidlertid analysert den debatten omkring nettn\u00f8ytralitet i Norge. Analysen er basert p\u00e5 meningsytringer som kom frem gjennom intervjuer og debattinnlegg i mediene i samband med disse to konkrete hendelsene.\n\nDet fremg\u00e5r av Storsuls artikkel at det var s\u00e6rlig to parter som deltok i debatten, nemlig personer som representerte teleselskapene (dvs. Morten \u00c5gnes fra NextGenTel og Berit Svendsen fra Telenor), og personer som representerte medieselskaper og innholdsleverand\u00f8rer (dvs. Bjarne Andre Myklebust fra NRK og Dag Wigum fra Schibsted).\n\nSlik argumenterer teleselskapet Telenor (Svendsen 2006):\n\nInternett har voksesmerter, og innholdsleverand\u00f8rer og teleoperat\u00f8rene krangler om hvem som skal ta regningen for en helt n\u00f8dvendig opprustning av nettkapasiteten. \\[\u2026\\] Nettn\u00f8ytralitet er en utfordring. Dagens forretningsmodell med fastpris p\u00e5 bredb\u00e5nd oppfordrer ikke teleoperat\u00f8rene til store investeringer i \u00f8kt nettkapasitet, fordi \u00f8kt kapasitet ikke gir \u00f8kte inntekter.\n\nOg slik argumenterer innholdsleverand\u00f8ren NRK for sitt syn (Forbruker.no 2006):\n\nVi synes ikke noe s\u00e6rlig om at v\u00e5re produkter f\u00e5r redusert kvalitet hos sluttbrukeren, og jeg regner ikke med at brukerne synes noe s\u00e6rlig om det heller, sier Bjarne Andre Myklebust, konstituert nettsjef i NRK. \\[\u2026\\] Myklebust er tydelig p\u00e5 at NRK ikke kan holdes ansvarlig n\u00e5r kvaliteten hos rundt 160\u202f000 NextGenTel-kunder ikke holder m\u00e5l. V\u00e5rt prinsipp er at vi leverer up\u00e5klagelig kvalitet til alle bredb\u00e5ndsleverand\u00f8rer, og derfra er ansvaret deres.\n\nAnalyserer vi disse utsagnene og den \u00f8vrige diskursen mellom disse akt\u00f8rene, trer det frem en *\u00f8konomisk* interessekonflikt. Teleselskapene \u00f8nsker at innholdsleverand\u00f8rer som \u00f8nsker \u00e5 levere tjenester som b\u00e5ndlegger mye kapasitet, skal betale en premie for den ekstra kapasiteten de b\u00e5ndlegger. Uten en slik premie, hevder teleselskapene, er det ikke \u00f8konomisk regningssvarende for teleselskapene \u00e5 bygge ut kapasiteten i nettene sine.\n\nInnholdsleverand\u00f8rene, p\u00e5 sin side, \u00f8nsker at teleselskapene skal levere datatransport av h\u00f8y kvalitet. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil innholdsleverand\u00f8rene f\u00e5 transportert fullverdig innhold ut til sluttbruker. Innholdsleverand\u00f8rene mener videre at merkostnaden for denne kapasiteten ikke skal belastes innholdsleverand\u00f8ren, men m\u00e5 dekkes av teleoperat\u00f8ren, som eventuelt m\u00e5 f\u00e5 dekket inn merkostnadene fra sin egen kunde, sluttbrukeren.\n\nTilsynelatende koker alts\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om nettn\u00f8ytralitet ned til en \u00f8konomisk konflikt mellom to profesjonelle akt\u00f8rer. P\u00e5 den ene siden finner vi innholdsleverand\u00f8rene (representert ved Schibsted og NRK), p\u00e5 den andre siden teleselskapene (representert ved Telenor og NextGenTel). Begge sider \u00f8nsker \u00f8kt bredb\u00e5ndskapasistet, men de er uenige om hvem som skal betale.\n\nDersom dette er alt hva diskusjonen om nettn\u00f8ytralitet handler om, s\u00e5 er det lett \u00e5 forst\u00e5 hvorfor den ikke engasjerer. Den ang\u00e5r rett og slett ikke andre enn teleselskaper og profesjonelle innholdsleverand\u00f8rer. Den \u00abvanlige\u00bb bruker av Internett kan trygt forholde seg avventende, i sikker forvisning om at uansett hvem som vinner frem, ender regningen til slutt hos sluttbrukeren, enten i form av h\u00f8yere bredb\u00e5ndsleie (dersom teleselskapene blir sittende med regningen), eller i form av dyrere betalt innhold (dersom l\u00f8sningen blir at innholdsselskapene m\u00e5 betale).\n\nFolkekultur\n\nI USA har debatten om nettn\u00f8ytralitet p\u00e5g\u00e5tt adskillig lenger, og den har ogs\u00e5 v\u00e6rt langt mer polarisert og politisert enn debatten her hjemme.\n\nEt av de vesentlige bidragene til debatten i USA er levert av Yochai Benkler, i boken *The Wealth of Networks*. Benkler (2006, s. 275) skriver:\n\nDen nettverksbaserte informasjons\u00f8konomien \\[\u2026\\] supplerer det sentraliserte og markedsdrevne produksjonssystemet med et nytt rammeverk av radikalt desentralisert og kooperativ ikke-markedsbasert produksjon. Dermed p\u00e5virker den mulighetene til individer og grupper til \u00e5 delta i produksjonen av kulturelle verkt\u00f8y og rammeverk for menneskelig forst\u00e5else og samtale. Den p\u00e5virker ogs\u00e5 hvordan vi, som individer og medlemmer av sosiale og politiske grupper, samhandler med kultur, og gjennom kultur med hverandre. Den gj\u00f8r kultur mer gjennomskuelig. Den gj\u00f8r kulturell produksjon mer deltagende. \\[\u2026\\] Vi ser kimen til en ny popul\u00e6rkultur som er tuftet p\u00e5 folkekultur og aktiv deltagelse, i stedet for passivt massekonsum. Gjennom disse to egenskapene \u2013 gjennomskuelighet og deltagelse \u2013 skaper den nettverksbaserte informasjons\u00f8konomien st\u00f8rre rom for kritisk vurdering av kulturelle materialer og verkt\u00f8y. Praksisen med \u00e5 produsere kultur gj\u00f8r oss alle til bedre lesere, seere og lyttere, samt mer engasjerte skapere.\n\nBenkler introduserer her noe han kaller for \u00abden nettverks-baserte informasjons\u00f8konomien\u00bb tuftet p\u00e5 \u00abfolkekultur og aktiv deltagelse\u00bb. Begge deler springer ut av den omstendighet at utbredelsen og allmenngj\u00f8ringen av Internett som vi har v\u00e6rt vitne til de siste tyve \u00e5rene ikke bare inneb\u00e6rer en kvantitativ endring ved at langt mer informasjon har blitt lettere tilgjengelig for langt flere, men at vi ogs\u00e5 kan snakke om et *kvalitativt* skifte i hvordan informasjon produseres, utveksles og konsumeres.\n\nTim Berners-Lee, skaperen av World Wide Web, og selv et ektef\u00f8dt barn av denne nettverks-baserte folke-kulturen, beskriver rammebetingelsene som i sin tid gjorde det mulig \u00e5 skape World Wide Web som et hobbyprosjekt i kjelleren av CERN (Berners-Lee 2006):\n\nFor sytten \u00e5r siden, da jeg skapte World Wide Web, trengte jeg ikke \u00e5 sp\u00f8rre noen om tillatelse. Den nye tjenesten rullet ut p\u00e5 det eksisterende Internett uten \u00e5 endre det. \\[\u2026\\] Det er s\u00e6rdeles viktig, dersom jeg kobler meg til Internett og du kobler deg til Internett, at vi kan kj\u00f8re hvilken som helst Internett-tjeneste som vi m\u00e5tte \u00f8nske, uten diskriminering med hensyn til hvem vi er eller hva vi gj\u00f8r.\n\nDet finnes statistisk belegg for at den deltakerskapte folkekulturen som Benkler beskriver, er h\u00f8yst reell, og at den vokser. Josh Bernoff, som studerer sosiale nettverk i analyseselskapet Forrester, viser at antall aktive deltakere p\u00e5 nettets digitale allmenninger har \u00f8kt markant fra 2007 til 2008 (Bernoff 2008). Andelen av aktive nettbrukere som ogs\u00e5 er aktive p\u00e5 deltakerskapte arenaer, \u00f8kte if\u00f8lge Bernoff fra 56\u202f% i 2007 til 75 % i 2008. H\u00f8yprofilerte nettprosjekter som Wikipedia, YouTube, Facebook, Blogger, Twitter og Flickr er alle sammen tuftet p\u00e5 deling av deltaker-skapt innhold. Den nettverks-baserte informasjons-\u00f8konomien er utvilsomt vital, og det er stadig flere som tar skrittet over fra \u00e5 v\u00e6re passive konsumenter til \u00e5 bli aktive produsenter av informasjon, kunnskap og kultur.\n\n  \n\nTittel: \"Stop here\\!\"  \nFotograf: M\u00f4sieur J./J\u00e9r\u00f4me (Rouen, France)  \nBrukt i hht. CC BY-SA 2.0 Generic, jf:  \nhttp://www.flickr.com/photos/jblndl/209899440/\n\nEnde-til-ende-prinsippet\n\nVender vi tilbake til sitatet av Tim Berners-Lee, s\u00e5 beskriver han en situasjon der to personer som begge er koblet til Internett, rett og slett kan bestemme seg for \u00e5 skape en ny, nettbasert tjeneste.\n\nDette er et forhold som er unikt for Internett. Det er ikke mulig \u00e5 gj\u00f8re dette i et kabel-tv-nett, der er man redusert til en konsument som i beste fall visstnok skal kunne velge mellom \u00e5 kj\u00f8pe kanaler enkeltvis eller knippevis (Dagens Medier 2008). Det er ikke mulig \u00e5 gj\u00f8re dette i telefonnettet, der teleselskapet \u00f8nsker et ord med i laget (og sin andel av inntektsstr\u00f8mmen) dersom noen \u00f8nsker \u00e5 tilby tjenester i form av teletorg, ringetoner, osv.\n\nGrunnlaget for at Internett skiller seg fra kabel-tv-nettet og telefonnettet, er en teknisk detalj som man finner begravet dypt inne i TCP (*Transmis-sion Control Protocol*), som er den ene av de to grunnleggende protokollene som Internett bygger p\u00e5 (den andre er IP \u2013 *Internet Protocol*).\n\nDenne tekniske detaljen g\u00e5r under navnet \u00abende-til-ende-prinsippet\u00bb (Saltzer et al. 1984) og inneb\u00e6rer at nettverket er dedikert til *transport* av data. Alle tjenester, og i s\u00e6rdeleshet avanserte tjenester, skal h\u00e5ndteres av funksjoner som er lagt til de to endepunktene (avsender og mottaker) som kommuniserer over nettverksforbindelsen. En annen m\u00e5te \u00e5 beskrive ende-til-ende-prinsippet p\u00e5, er \u00e5 si at nettet er *n\u00f8ytralt* i forhold til de data det transporterer. Nettet skal alts\u00e5 behandle alle datapakker likt, uansett hvem som er mottaker, avsender, og hva pakken inneholder.\n\nEt synlig resultat av at nettn\u00f8ytralitet s\u00e5 langt har v\u00e6rt en selvsagt egenskap ved Internett, er at Internett kan by p\u00e5 langt flere tjenester enn noe annet kommunikasjonsnett, jf. World Wide Web, BitTorrent, VoIP, e-post, filoverf\u00f8ring, podcast, samt nedlasting av video og musikk. Felles for disse tjenestene, og st\u00f8rsteparten av den informasjon, kunnskap og kultur som disse tjenestene formidler, er at de er skapt av folk som *selv* er brukere av nettet, og ikke av teleselskapene som eier nettet eller forretningspartnere av disse.\n\nFordi s\u00e5 vel tjenestene som innholdet i nettet skapes og konsumeres i endepunktene, og f\u00e5r lov til \u00e5 passere uhindret gjennom et n\u00f8ytralt nett, s\u00e5 har brukerne og tilbyderne av tjenester over Internett langt st\u00f8rre frihetsgrader til \u00e5 velge mellom innhold og ulike tjenester enn tilfellet er med for eksempel telefonnett eller kabel-tv-nett.\n\nEierskapet til kunden\n\nInternett-trafikk foreg\u00e5r i utstrakt grad over de samme fysiske nettene som telefontrafikken. Teleselskapene som eier disse nettene, og i s\u00e6rdeleshet eierne av den siste kilometeren med kobber eller fiber frem til brukeren, er gjerne tidligere telefonselskaper, ofte ogs\u00e5 tidligere telemonopoler.\n\nI telemonopoltiden hadde et telefonselskap som regel sikret seg s\u00e5 godt grep om kundene at det var ulovlig \u00e5 kj\u00f8pe s\u00e5 mye som en *telefon* fra en alternativ leverand\u00f8r og koble denne til nettet. Ved overgang til Internett og bredb\u00e5nd opplever de samme selskapene at kundene kobler eget utstyr av ulik opprinnelse til den bredb\u00e5ndslinjen teleselskapet leverer, og at kundene setter opp egen web-tjener, wikier og blogger, samtidig som de laster opp videoer p\u00e5 YouTube og dermed selv blir innholdsleverand\u00f8rer. Kort sagt, teleselskapene opplever at de har kunder som gj\u00f8r utstrakt bruk av den friheten som ende-til-ende-prinsippet inneb\u00e6rer. Men det mest problematiske med dette, sett fra teleselskapenes side, er at de ikke \u00abeier\u00bb sine egne kunder slik de pleide. Det har rett og slett blitt vanskeligere for dem \u00e5 selge inn \u00abekstra\u00bb innhold og tjenester til egne kunder fordi de hele tiden m\u00e5 konkurrere med alternativer som, takket v\u00e6re telesel-skapets eget nett mot omverdenen, er like tilgjengelige og like raske som teleselskapets eget tilbud. Teleselskapene mener de b\u00f8r ha rett til \u00e5 benytte den kontroll som eierskapet til nettet gir dem, til \u00e5 diskriminere konkurrerende innhold og tjenester (med mindre de betaler en premie for \u00e5 slippe \u00e5 bli diskriminert). Tilhengerne av nettn\u00f8ytralitet \u00f8nsker ikke at teleselskapene skal ha denne retten.\n\nEn del teleselskaper har f\u00f8lgelig tatt til orde for at de ikke b\u00f8r v\u00e6re forpliktet til \u00e5 behandle alle datapakker likt, slik ende-til-ende-prinsippet forutsetter, men planmessig avsette mindre ressurser til datapakker som skal transporteres til, eller fra, \u00abfremmede\u00bb tjenester og akt\u00f8rer, og mer ressurser til \u00e5 betjene kritiske tjenester som de selv leverer. Eksemplet som alltid benyttes, er sanntids videostr\u00f8mmer. Dersom en sanntids videostr\u00f8m f\u00e5r for lav prioritet, vil den \u00abhakke\u00bb, noe som jo \u00f8delegger mye av brukeropplevelsen ved \u00e5 se sanntids video.\n\nDet er selvsagt riktig at en slik forskjellsbehandling vil \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 de tjenestene som prioriteres. Dersom man \u00f8nsker et Internett med gode sanntidsegenskaper p\u00e5 det innholdet som leveres av teleselskapet og teleselskapets prioriterte forretningspartnere, og ikke har ubegrenset med ressurser til investeringer i b\u00e5ndbredde, m\u00e5 man godta at det diskrimineres mellom ulike innholdstyper, og mellom bestemte avsendere og mottakere.\n\nMediestr\u00f8mmer i sanntid er imidlertid den *eneste* viktige tjenesten som er kritisk i forhold til prioritert tjenestekvalitet. Manglende sanntidsegenskaper kan dessuten langt p\u00e5 vei kompenseres med st\u00f8rre buffer og en liten forsinkelse p\u00e5 avspillingsstart som eneste ulempe. Og om ganske kort tid vil sannsynligvis forbedringen i basisb\u00e5ndbredden gj\u00f8re at medie-str\u00f8mmer kan lastes ned *raskere* enn sanntid, slik at problemstillingen med tjenestekvalitet i forhold til nettets sanntidsegenskaper forsvinner.\n\nEt sp\u00f8rsm\u00e5l om politikk\n\nMan kan alts\u00e5 oppn\u00e5 forholdsvis marginale forbedringer av nettets sanntidsegenskaper ved \u00e5 se bort fra nettn\u00f8ytraliteten. P\u00e5 den annen side vil det \u00e5 g\u00e5 bort fra prinsippet om at Internett skal v\u00e6re n\u00f8ytralt, erodere mye av grunnlaget for den nettverks-baserte informasjons-\u00f8konomien som i sin tid gjorde det mulig \u00e5 utvikle tjenester som e-post og World Wide Web, og som sikrer god tilgang til ikke-kommersielle innholdsprosjekter som Wikipedia.\n\nJeg mener derfor at diskusjonen om nettn\u00f8ytralitet til syvende og sist er et sp\u00f8rsm\u00e5l om politikk \u2013 ikke om \u00f8konomi.\n\n\u00d8nsker man \u00e5 prioritere garantert kvalitet p\u00e5 visse sanntidstjenester, eller vil man heller videref\u00f8re de rammebetingelsene for deltakerskapt folkekultur som har gjort Internett kvalitativt forskjellig fra noe annet nett?\n\nFor egen del er jeg ikke i tvil om at det siste er langt mer verdifullt enn det f\u00f8rste. Dessuten er det en langt mer langsiktig prioritering. Derfor b\u00f8r prinsippet om nettn\u00f8ytralitet lovfestes, slik at det ikke blir opp til det enkelte teleselskap \u00e5 fatte beslutninger om denne prioriteringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "081f7862-7487-4163-845a-6e81ba87b21f"}
+{"url": "http://www.ravelry.com/patterns/library/yuki-votter?buy=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:19Z", "text": "153 - 164 yards (140 - 150 m)\n\nNavnet p\u00e5 disse vottene med sn\u00f8krystaller kommer fra det Japanske ordet for sn\u00f8 som er yuki \u96ea\n\nVottene er strikket i fritidsgarn fra Sandnes p\u00e5 pinner 6mm og m\u00f8nstret er asymestriske sn\u00f8flak. Med m\u00f8nstret f\u00e5r du diagram over b\u00e5de h\u00f8yre og venstre vott.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efa3e90a-b537-45bc-a05d-85b99a95b9b6"}
+{"url": "http://ikkebike.norwegianforum.net/t1247p175-minus-annen-etage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:58Z", "text": "## **176** Re: minus annen etage on L\u00f8r 17 Des 2016 - 23:35\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\n> Mahatma skrev:Den ducati 750F1 bak der,er den din?Seri\u00f8s kul sykkel\\!\n\nJepp... kj\u00f8pte den i 1994  se litt i minus annen etagetr\u00e5den kanskje.. F1 var \u00a0jo p\u00e5 p\u00f8lsetreffet i v\u00e5res \n\n## **177** Re: minus annen etage on S\u00f8n 18 Des 2016 - 0:06\n\n#### Mahatma\n\n  \n\n> Jepp... kj\u00f8pte den i 1994  se litt i minus annen etagetr\u00e5den kanskje.. F1 var \u00a0jo p\u00e5 p\u00f8lsetreffet i v\u00e5res \n\n  \nP\u00f8lsetreffet m\u00e5 ha v\u00e6rt....treffende \n\n## **178** Re: minus annen etage on S\u00f8n 18 Des 2016 - 19:19\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\nTestrig for tenningsanlegg, har putta en kam inn i en tom blokk og har satt tenningsanlegget p\u00e5 der. Kj\u00f8rer kammen med drill ved turtelleruttaket p\u00e5 motsatt side.  \nEtter \u00e5 ha overnattet med en dr\u00f8ss med magneter p\u00e5 seg er ankeret magnetisk nok til at enheten lager gnister igjen. Dette er en ARD CDI-magnet. Den har en innebygget dynamo s\u00e5 den produserer sin egen str\u00f8m. Praktisk p\u00e5 en racer, jeg trenger verken batteri eller alternator p\u00e5 sykkern. Masse vekt som ikke er med rundt banen. \u00a0  \nSer p\u00e5 bildet at de stygge r\u00f8de kabelskoene skal byttes ut snarest.   \n  \n  \nHer er originaldelene i mottorn p\u00e5 ett bilde, det er bare registerdrevene som er igjen av originaldeler her. Oljepumpa p\u00e5 bildet er fra Morgo.  \nSkiftemekanismen i gearkassa er original, akslene er vel ogs\u00e5 originale, mens drevene er tettsteg 5-trinn som Triumph aldri laget. Disse er fra Triple Cycles men det er Quaife som har laget dem.  \nKickstart mekanismen er fjernet, har ikke kicken montert, s\u00e5 da trenger ikke mekanismen \u00e5 v\u00e6re med heller. \u00a0  \n\n\n## **179** Re: minus annen etage on Ons 21 Des 2016 - 21:44\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\nLitt rustfjerning i tanken, jeg hadde p\u00e5 ca 4 liter i bunn av BSA-tanken. Mulig jeg tar den en gang til med full tank.  \nF\u00e5r vente til etter jul, \u00a0av en eller annen merkelig grunn er Rema utsolgt for sitronsyrepulver, kan da ikke v\u00e6re sesong for bakevarer n\u00e5   \n  \n  \nHar brukt dette stoffet som jeg kj\u00f8pte i Stavanger for over 20 \u00e5r siden. F\u00e5r ikke noe treff p\u00e5 Google dessverre  \n\n\n## **180** Re: minus annen etage on Tor 22 Des 2016 - 8:30\n\n#### joo\n\n  \n\nJoin date : 10.08.2013  \nBosted : R\u00f8yken  \n\nKan \"vannlinjerens\" for b\u00e5t brukes til rustfjerning i tank? Inneholder jo oksalsyre, og skal ta rust ogs\u00e5...  \nIkke veldig dyrt heller.\n\n## **181** Re: minus annen etage on Tor 22 Des 2016 - 14:55\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\n> joo skrev:Kan \"vannlinjerens\" for b\u00e5t brukes til rustfjerning i tank? Inneholder jo oksalsyre, og skal ta rust ogs\u00e5...  \n> Ikke veldig dyrt heller.\n\nDet burde vel funke, s\u00e5 lenge det ikke t\u00e6rer p\u00e5 st\u00e5let er det ok.  \nJeg skal bare ha vekk l\u00f8s rust som forurenser bensinen. Der jeg har syklene er det liten sjanse for at det ruster noe mer. BSA'n har st\u00e5tt i kald garasje i \u00e5revis med tom tank, s\u00e5nt blir det rust av.  \n  \nEdit: Jeg har v\u00e6rt i verkstedet en snartur og t\u00f8mt guffa tilbake p\u00e5 tanken. N\u00e5 ligger den opp-ned. Imorgen tenker jeg \u00e5 snu den p\u00e5 siden. Eller kanskje legge den i bilen og ta den med p\u00e5 tur med syre i. Blir sikkert bra \n\n## **182** Re: minus annen etage on Tor 29 Des 2016 - 10:32\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\nN\u00e5 er BSAn strax klar for montering i ramma, ny ventilstyring p\u00e5 eksos og nye ventilfj\u00e6rer er montert. Og s\u00e5 er sylinder og topp nymalt med sylinderlakk som jeg fant i skuffen. Dette er penseljobb og tok litt tid.  \nMagnet og dynamo er bortreist for tiden, men jeg kan montere den enheten med mottorn i ramma. Det blir 12V anlegg p\u00e5 den, s\u00e5 jeg kan ha p\u00e5 kj\u00f8relys.  \nEr litt i tenkeboksen mhp maling, etter h\u00f8ytrykkspyling av deler er det tre forskjellige gr\u00f8nnfarger synlig. Den originale fargen er penest, og har best kvalitet.  \n  \n  \nVintergolfen begynte \u00e5 lage ulyd i venstre bakhjul ig\u00e5r, s\u00e5 jeg m\u00e5tte bytte klosser. Dette kan man vel si er optimal utnyttelse av klosser   \n  \nDe hang p\u00e5, s\u00e5 det er jo kalipperen som er slutt. H\u00e5pet er at den funker bedre i posisjonen med nye klosser, s\u00e5 bilen g\u00e5r et \u00e5r eller tre til.\n\n## **183** Re: minus annen etage on Tor 29 Des 2016 - 12:47\n#### mekkern\n\n  \n\n## **184** Re: minus annen etage on Tor 29 Des 2016 - 21:11\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\n> mekkern skrev:Den skiva ble reddet av gnaginga i naglen ytterst... \n\n...pluss at jeg fulgte med p\u00e5 lydene, jeg visste at dette var i utvikling. Men flaks at lydene kom ig\u00e5r n\u00e5r jeg kj\u00f8rte ned i verkstedet, jeg skrur av stereon, ruller ned vinduene og lytter n\u00e5r jeg kj\u00f8rer ned der. M\u00e5 ha litt kontroll p\u00e5 lydene i bilen, 17 \u00e5r gammel Golf som funker fint, men som jeg kanskje ikke skal bruke s\u00e5 mye tid eller penger p\u00e5 \u00e5 fikse mer.  \nMandag kj\u00f8rte jeg fra Larvik til Oslo, skiva hadde blitt \u00f8delagt hvis dette hadde hendt et par dager tidligere. En annen kul sak var rare klikkelyder fra et av hjulene i fart. I dag tok jeg av hjulkapslene og lyden var borte. \u00a0  \n  \nnok om VinterWraket, BSA'n er p\u00e5 vei til \u00e5 bli motorsykkel igjen, ikke bare en haug med deler.   \n  \n  \nJeg fant fram en gammel eksos\"potte\" som jeg har kj\u00f8rt med for noen \u00e5r siden p\u00e5 min brors B33. Den blir enda finere p\u00e5 M33'n. Dessuten var det en j\u00e6vla fittekjerring av en nabo som klagde p\u00e5 lyd fra mine kj\u00f8ret\u00f8y i h\u00f8st. Dumt av henne...   \n  \nHer er B33'n  \n\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \n\n> KliffArne skrev:Sattan jeg er glad du ikke er naboen min, kan bare tenke meg \"godlyden\" eb tidlig S\u00f8ndag morgen \n\nHaha, det hadde nok g\u00e5tt bra, med litt kommunikasjon s\u00e5 ordner man slike konflikter p\u00e5 en enkel m\u00e5te. Fittekjerringa her hadde bare \u00f8vd inn noen fraser hun skulle si til \u00a0meg. Avbr\u00f8t meg med mer svada n\u00e5r jeg pr\u00f8vde \u00e5 svare. Mitt svar blir vel bare \"Rake r\u00f8r til jeg d\u00f8r\"  \n\n## **187** Re: minus annen etage on Tor 29 Des 2016 - 23:56\n\n#### Jompa\n\n  \n\n## **188** Re: minus annen etage on Fre 30 Des 2016 - 10:18\n\n#### pelsen\n\n  \nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\n> Jompa skrev:Hva er den gr\u00f8nne dingsen som henger oppunder taket p\u00e5 verkstedet?\n\nDet er denne  Den f\u00e5r heller ikke lov til \u00e5 v\u00e6re ute i saltlaka i Oslo om vintern.  \n  \nTVR 2500M fra 1972, med motor fra en '91 Scorpio Cosworth\n\n\n\n## **189** Re: minus annen etage on Fre 30 Des 2016 - 11:29\n\n#### mekkern\n\n  \n\nJoin date : 05.08.2013  \nBosted : lier  \n\nDet er viktig \u00e5 \"lytte litt\" til kj\u00f8ret\u00f8yene.  \nOfte kan feil avsl\u00f8res f\u00f8r de blir alvorlige.  \n  \nmen noen h\u00f8rer/kjenner/bryr seg ikke - ingen ting..  \n\\-\"har du ikke merket at rattet har ristet n\u00e5r du kj\u00f8rer?\"  \n\"n\u00e5r du nevner det s\u00e5 har det ristet noen dager......\"  \n\\-\"og derfor datt hjulet av-boltene er borte\"  \n\"\u00e5h? trodde det bare var lite luft eller noe\"  \n\\-\"ja \"noe\" er det ja\"\n\n## **190** Re: minus annen etage on Fre 30 Des 2016 - 13:24\n\n#### Jodlevann\n\nJoin date : 28.05.2014  \n\n> mekkern skrev:Det er viktig \u00e5 \"lytte litt\" til kj\u00f8ret\u00f8yene.  \n> Ofte kan feil avsl\u00f8res f\u00f8r de blir alvorlige.  \n\n  \nSant nok. Pr\u00f8vde \u00e5 overbevise verkstedet om en svak lyd fra forstillinga. De fant ikke ut noe og mente alt var OK. Lyden vedvarte jo s\u00e5 etter en tid jeg ba de ta bilen opp p\u00e5 bukk og sveive forhjulet rundt for h\u00e5nd. Joda, venstre lager g\u00e5ent. Takket v\u00e6re h\u00f8l i veien. Om verkstedfolka l\u00e6rte, det noe f\u00e5r en jo h\u00e5pe.   \n  \n## **191** Re: minus annen etage on Fre 30 Des 2016 - 22:25\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\nHar montert noe mer idag, BSA'n er nok p\u00e5 hjul over helga. Samma det, det blir ikke start p\u00e5 den uten magnet.   \nJulepynt   \n  \nHar m\u00e5lt resten av ERS kjedet, det er langt nok til BSAn. Jeg kj\u00f8pte det til TZ250, og har kj\u00f8rt litt med det. Et lett brukt GP250 kjede er sikkert bra nok til BSAn. ERS er p\u00e5 \u00f8verste hylle hos DID   \n\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\nKjedelig \u00a0  \nJeg har v\u00e6rt i verkstedet idag ogs\u00e5, noen f\u00e5 timer. Pr\u00f8ver \u00e5 finne ut av riktig kjedelengde. Har byttet til to tenner st\u00f8rre p\u00e5 motordrev, det b\u00f8r f\u00e5 opp toppfarta litt,...kanskje. Jeg m\u00e5 jo huske p\u00e5 at ventilstyringen p\u00e5 eksosen var kass, og det gj\u00f8r jo ikke noe s\u00e6rlig godt mhp toppfart. Men jeg drever opp til et litt mer behagelig turtall i 80 - 90 km/t.  \nPrim\u00e6ren kan g\u00e5 med to lenker til, der er det plass til \u00e5 flytte gearkassa. Drivkjedet kan jeg ikke k\u00f8dde med, med to ledd til blir det utenfor justeringsmulighetene. S\u00e5 jeg tar et nytt RK-kjede p\u00e5 prim\u00e6ren, med to ledd mer enn originalen. Flytter gearkassa langt tilbake, og beholder original kjedelengde p\u00e5 drivkjedet. Jeg setter nok p\u00e5 ERS-kjedet, det er brukt og jeg har et ERT-kjede liggende til Seeleyen.  \n  \nBildet viser jo kjeder uten alle kassene, det g\u00e5r an \u00e5 kj\u00f8re naken ogs\u00e5  Jeg skal ha p\u00e5 prim\u00e6rkassa , vet ikke helt med alle dekslene bak.\n\n## **193** Re: minus annen etage on L\u00f8r 31 Des 2016 - 21:09\n  \n\n> ArcticTiger skrev:Godt du ikkje kjeder deg i alle disse helge-dagene  \u00a0Godt Nytt\u00e5r \n\nTakk og Godt Nytt\u00e5r  \nJeg visste jo at det ville bli noe tull med kjedene, derfor at jeg har pr\u00f8vemontert. Jeg har jo klussa med det samme p\u00e5 Triumph, vet jo at det ikke er all verdens justeringsmuligheter. Men at BSA'n ikke kan ta to lenker til p\u00e5 drivkjedet fra innerste stilling er jo ikke s\u00e5 bra. Men jeg fikser jo det p\u00e5 prim\u00e6ren \n\n## **195** Re: minus annen etage on S\u00f8n 8 Jan 2017 - 18:54\n\n#### pelsen\n\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\nBSA'n har st\u00e5tt p\u00e5 hjul noen dager, men siden dynamo og magnet er til overhaling skynder jeg meg sakte. Greit at det er litt plass rundt n\u00e5r jeg monterer magneten.  \nDet er en del ting som ikke monteres igjen, tuta, verkt\u00f8ykassa, nedre del av kjedekasse, baksete, bakre fothvilere.  \n  \n  \n  \nLykta framme skal jo p\u00e5, men alle ledninger g\u00e5r innom der, og jeg har ikke sjekka status p\u00e5 ledningene. Mulig det er lurt \u00e5 bytte noen av dem. Har ikke tenkt \u00e5 bruke amperemeteret, s\u00e5 noen ledninger blir vel til overs. Det blir 12V istedenfor 6V p\u00e5 sykkern, og amperemeter er bare en kilde til mer tr\u00f8bbel. All str\u00f8m g\u00e5r jo gjennom det.  \n\n## **196** Re: minus annen etage on Man 9 Jan 2017 - 8:01\n#### Haya99\n\n  \n\nJoin date : 20.04.2012  \n\n\n\n\n## **197** Re: minus annen etage on Man 9 Jan 2017 - 21:56\n\n#### Bromm\n\nJoin date : 20.01.2014  \n\n> pelsen skrev:BSA'n har st\u00e5tt p\u00e5 hjul noen dager, men siden dynamo og magnet er til overhaling skynder jeg meg sakte. Greit at det er litt plass rundt n\u00e5r jeg monterer magneten.  \n> Det er en del ting som ikke monteres igjen, tuta, verkt\u00f8ykassa, nedre del av kjedekasse, baksete, bakre fothvilere.  \n>   \nEr det en A100 som st\u00e5r der bak, eller en CB100?\n\n## **199** Re: minus annen etage on Tir 10 Jan 2017 - 9:45\n#### pelsen\n  \n\nJoin date : 02.08.2013  \nAge : 54  \nBosted : Oslo  \n\n> Bromm skrev:Er det en A100 som st\u00e5r der bak, eller en CB100?\n\nDen uten t\u00e5ppb\u00e5ks er en AC50 fra midten av s\u00f8ttitallet. Er ikke sikker p\u00e5 \u00e5rsmodell, bildet er tatt med ryggen mot min skruplass s\u00e5 det skulle vise litt mindre rot. \n\n## **200** Re: minus annen etage on Tir 10 Jan 2017 - 18:12\n\n#### Bromm\n\nJoin date : 20.01.2014  \n\n> > Bromm skrev:Er det en A100 som st\u00e5r der bak, eller en CB100?\n> Den uten t\u00e5ppb\u00e5ks er en AC50 fra midten av s\u00f8ttitallet. Er ikke sikker p\u00e5 \u00e5rsmodell, bildet er tatt med ryggen mot min skruplass s\u00e5 det skulle vise litt mindre rot. \n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "39bfcab5-2eb3-475d-a0f0-f3b6658f7ca5"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Andreplass-til-Lene-Krog-453546b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:27:09Z", "text": "# Andreplass til Lene Krog\n\nBent Weberg\n\nOppdatert: 19.okt.2011 13:17\n\nPublisert: 22.mai.2005 16:50\n\n  \n18-\u00e5ringen fra Drammen GK tok en flott andreplass i den store juniorturneringen Swedbank Open i Halmstad. Hun ble attp\u00e5til beste nordiske jente.\n\n**Resultater:**\n\nJenter\n\nKrog gikk dagens runde en over par (73) og endte totalt ni over etter tre dager, og bare tre slag bak vinneren Benedicte Toumpsin fra Belgia. Krog var ett slag foran et trekl\u00f8ver p\u00e5 tredjeplass, deriblant norsk-svenske Caroline Westrup. Krogs siste ni gir nok en god f\u00f8lelse \u00e5 ta med seg fremover \u2014 tre birdier og resten par ga dagens beste score p\u00e5 veien tilbake til klubbhuset. Med andreplassen kapret Krog ogs\u00e5 viktige poeng til rankingen for Junior Solheim Cup p\u00e5 slutten av sesongen. Ogs\u00e5 Ons\u00f8yspilleren Amalie Valle gjorde en flott turnering i Sverige. Hun tok \u00e5ttendeplassen alene etter en 74-runde i dag, og endte totalt 13 over par. Hun gikk siste ni en under par, med tre birdier og to bogier. Caroline Martens Larsen endte p\u00e5 en delt 35. plass av de 46 som klarte cuten. Hun gikk sisterunden p\u00e5 79 slag og sluttet p\u00e5 24 over par totalt. Det har for \u00f8vrig v\u00e6rt relativt vanskelige spilleforhold i Sverige, noe som nok forklarer de generelt h\u00f8ye scorene i feltet. **L\u00f8rdag:**\n\nKrog p\u00e5 sjetteplass etter to runder. Bare en spiller var bedre enn Krogs 74-runde i dag - og bare en spiller gikk likt som henne. Det siste var Caroline Westrup, som n\u00e5 leder turneringen fem over par. Lene Krog ligger bare tre slag bak, sammen med to andre. Amalie Valle gikk ett slag d\u00e5rligere i dag enn i g\u00e5r (78), men rykket likevel en plassering opp, fra 11. til 10. plass. Hun er totalt 11 over par. De \u00f8vrige norske jentene:\n\nCaroline Martens Larsen, 82 slag (+10), delt 33. plass (totalt +17).\n\nMarita Engzelius, 87 slag (+15), delt 58. plass (totalt +25).\n\nCathrine Nielsen, 89 slag (+17), 71. plass (totalt +32), og nest sist\n\nCuten gikk p\u00e5 20 over par - dermed har vi tre jenter videre. **Fredag:**\n\nAmalie Valle \u00e5pnet best av v\u00e5re. Hun ligger p\u00e5 en delt 11.plass etter \u00e5pningsrunden p\u00e5 77 slag i Swedbank Open i Halmstad. Benedicte Toumpsin fra Belgia leder etter en 70-runde, to under par. Svenske Pernilla Lindberg er nummer to, p\u00e5 par.\n\n**De norske:**\n\nAmalie Valle, 77 slag (+5), delt 11. plass.\n\nLene Krog, 78 slag (+6), delt 19. plass\n\nCaroline Martens Larsen, 79 slag (+7), delt 25. plass.\n\nMarita Engzelius, 82 slag (+10), delt 45. plass.\n\nCathrine Nielsen, 87 slag (+15), delt 66. plass.\n\n**Viktig for Lene Krog**\n\nFem norske jenter deltar denne helgen i den svenske storturneringen for juniorer, Swedbank Junior Open. For en av de norske er turneringen ekstra viktig.\n\n**Jentenes turnering i Halmstad** teller som kvalifisering til Junior Solheim Cup.\n\n**Der ligger Lene Krog forel\u00f8pig p\u00e5 en delt niendeplass.**\n\nDe syv beste i de seks kvalifiseringsturneringene sammenlagt er direkte kvalifisert for Junior Solheim Cup som arrangere i USA i september.\n\nYtterligere fem spillere tas ut etter skj\u00f8nn. Turneringen i Sverige er \u00e5rets tredje kvalifiseringsturnering. Selv om det er spillere under 21 \u00e5r som deltar i Swedbank Junior Open, gjelder Junior Solheim Cup-kvalifiseringen kun for spillere under 18 \u00e5r.\n\n\u00d8vrige norske jenter er Cathrine Nielsen, Amalie Valle, Caroline M. Larsen og Marita Engzelius.\n\n72 jenter fra hele Europa deltar i storturneringen.\n\nJentene spiller 54 hull og avslutter s\u00f8ndag.\n\n**(NGF / GOLF.NO)**\n\n\n\n\\<b\\>Lene Krog\\</b\\> ble beste nordiske jente i storturneringen Swedbank Open. Her fra amat\u00f8r-VM i fjor.\n\nRICHARD HEATHCOTE /GETTY IMAGES / AFP\n# Fakta: FSB TOUR\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7de04f5-7b1a-41e8-8ddf-e1bdaf578d19"}
+{"url": "http://docplayer.me/4389124-Moteinnkalling-hovedutvalg-oppvekst-og-omsorg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:31Z", "text": "10 OMSORG 2020 I Innledning Omsorg 2020 er regjeringens plan for omsorgsfeltet Den omfatter prioriterte omr\u00e5der i regjeringsplattformen, med viktige tiltak for \u00e5 styrke kvaliteten og kompetansen i omsorgstjenestene, samtidig som den f\u00f8lger opp Stortingets behandling av Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg, jf. Innst. 447 ( ). N\u00e5r Omsorgsplan 2015 sluttf\u00f8res, har arbeidet allerede startet med \u00e5 utvikle og innarbeide nye og framtidsrettede l\u00f8sninger for \u00e5 m\u00f8te dagens og framtidas utfordringer. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg fikk bred politisk tilslutning ved Stortingets behandling i juni 2013, og regjeringen er innstilt p\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re de tiltak og planer som f\u00f8lger av Stortingets vedtak. Fra f\u00f8rste stund har det imidlertid v\u00e6rt n\u00f8dvendig \u00e5 forsterke de \u00f8konomiske virkemidlene blant annet til kompetanseheving og utbygging av sykehjem og omsorgsboliger, for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene i omsorgsplanarbeidet. For \u00e5 sikre bedre kvalitet i tjenestene l\u00f8fter regjeringen fram nye og forsterkede tiltak i Omsorg 2020 i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. Tiltakene skal bidra til nye l\u00f8sninger for \u00e5 sikre at brukerne f\u00e5r st\u00f8rre innflytelse over egen hverdag, \u00f8kt valgfrihet og et tilstrekkelig mangfold av tilbud med god kvalitet. Regjeringen vil at staten skal ta et st\u00f8rre \u00f8konomisk ansvar for \u00e5 sikre at kommunene bygger ut tilstrekkelig kapasitet og kvalitet i helse- og omsorgstjenesten. Videre vil regjeringen i meldingen fremme tiltak for \u00e5 bedre den medisinske oppf\u00f8lgingen i sykehjem og hjemmetjenester, og sikre en bedre og mer systematisk samhandling og koordinering mellom de ulike deltjenestene i kommunene. Det vises til Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet for n\u00e6rmere omtale. Det skal legges til rette for en langsiktig omstillingsprosess som kan sikre nyskaping og utvikling av nye og forbedrede l\u00f8sninger i omsorgssektoren. Forenkling, fornyelse og forbedring av offentlig sektor er ett av regjeringens hovedsatsingsomr\u00e5der. En forutsetning for fornyelse og innovasjon i omsorgssektoren er kommunal handlefrihet til \u00e5 utvikle fag, ledelse, ny teknologi og nye organisasjonsformer. I m\u00f8te med fremtidens omsorgsutfordringer vil regjeringen i tr\u00e5d med allerede vedtatt politikk, oppfordre kommunene til \u00e5 sette fornyelse og forbedring av omsorgssektoren p\u00e5 dagsorden i kommunalt plan- og utviklingsarbeid, og l\u00f8fter frem fem hovedsatsingsomr\u00e5der: 5\n\n\n\n11 KAPITTEL 1 I INNLEDNING SAMMEN MED BRUKER, PASIENT OG P\u00c5R\u00d8RENDE Fremtidens helse- og omsorgstjenester skal utvikles sammen med pasienter, brukere og deres p\u00e5r\u00f8rende. Brukerne skal f\u00e5 st\u00f8rre innflytelse over egen hverdag, gjennom mer valgfrihet og et st\u00f8rre mangfold av tilbud. M\u00e5let er \u00e5 skape en helse- og omsorgstjeneste som bidrar til at hver enkelt tjenestemottaker f\u00e5r ivaretatt sine grunnleggende behov, og f\u00e5r mulighet til \u00e5 leve et aktivt og godt liv i fellesskap med andre. P\u00e5r\u00f8rendes situasjon skal styrkes gjennom bedre tilbud om avlastning, st\u00f8tte og faglig veiledning. EN FAGLIG STERK HELSE- OG OMSORGSTJENESTE For \u00e5 sikre en b\u00e6rekraftig helse- og omsorgstjeneste i fremtiden er det behov for faglig omstilling med endret og h\u00f8yere kompetanse, nye arbeidsmetoder og nye faglige tiln\u00e6rminger. Faglig omstilling i tjenestene er blant annet knyttet til sterkere vektlegging av mestring, rehabilitering, forebygging, tidlig innsats, aktivisering, nettverksarbeid, milj\u00f8arbeid, veiledning av p\u00e5r\u00f8rende og frivillige, og til innf\u00f8ring av velferdsteknologi. I tillegg skal den medisinskfaglige oppf\u00f8lgingen av omsorgstjenestens brukere bedres. Systematisk kvalitetsforbedringsarbeid, organisering og ledelse skal i st\u00f8rre grad settes p\u00e5 dagsorden for bedre planlegging og utvikling av en faglig sterk helse- og omsorgstjeneste. En styrket helse- og omsorgstjeneste krever et faglig og strategisk lederskap. Regjeringen vil derfor satse aktivt p\u00e5 lederutvikling, nettverksarbeid og p\u00e5 \u00e5 skape gode vilk\u00e5r for et innovativt og fremtidsrettet lederskap. Regjeringen vil legge vekt p\u00e5 at ledere i omsorgstjenesten har gode styringssignaler og verkt\u00f8y for \u00e5 f\u00f8lge opp den faglige kvaliteten og drive tjenesteutvikling. MODERNE LOKALER OG BOFORMER Fremtidens sykehjem og omsorgsboliger m\u00e5 utformes ut fra de behov morgendagens brukere har. Det vil v\u00e6re brukere i alle aldersgrupper. Noen er inne til kort tids rehabilitering, noen skal tilbringe livets siste dager, andre skal leve et langt liv der, med bistand fra helse- og omsorgstjenesten. Dette krever et mangfold av boformer. Moderne og godt utstyrte lokaler er ogs\u00e5 avgj\u00f8rende for effektiv drift og et godt arbeidsmilj\u00f8 for de som vil arbeide i denne sektoren. Regjeringen satser derfor mange milliarder p\u00e5 utbygging av nye og modernisering av gamle sykehjem og omsorgsboliger. 6\n\n\n\n12 OMSORG 2020 I DEN NYE HJEMMETJENESTEN De st\u00f8rste endringene i de kommunale helse- og omsorgstjenestene de siste ti\u00e5rene har skjedd i hjemmetjenestene, og det er f\u00f8rst og fremst hjemmesykepleien som vokser. Dette er et resultat av en tredobling av antallet yngre brukere under 67 \u00e5r. Som f\u00f8lge av en rekke reformer har ansvar og oppgaver blitt overf\u00f8rt fra spesialisthelsetjenesten til kommunene. I tillegg kommer omstilling i spesialisthelsetjenesten med kortere liggetid, mer dagbehandling og poliklinisk behandling. Den kommunale helse- og omsorgstjenesten har dermed f\u00e5tt nye brukergrupper med mer faglig krevende og komplekse medisinske og psykososiale behov. Det er fortsatt et stort gap mellom det tjenestetilbudet som gis i eget hjem og det som tilbys i institusjon, spesielt for de eldste aldersgruppene. B\u00e5de kvalitets- og ressursmessig ligger det et stort potensial i en enda sterkere utbygging av hjemmetjenestene. De hjemmebaserte tjenestene m\u00f8ter ofte brukere og p\u00e5r\u00f8rende i tidlig fase av sykdomsutvikling, og kan bidra til at de kan leve og bo selvstendig og ha en aktiv og meningsfull hverdag i fellesskap med andre. En sterkere hjemmetjeneste kan ogs\u00e5 forebygge ytterligere funksjonssvikt og sykdomsutvikling og bidra til \u00e5 utsette institusjonsinnleggelse eller gj\u00f8re institusjonsopphold un\u00f8dvendig. Det er derfor behov for \u00e5 \u00f8ke satsing p\u00e5 hjemmetjenester og tidlig innsats. Dette vil ogs\u00e5 gi grunnlag for \u00e5 videreutvikle samarbeidet mellom den offentlige omsorgstjenesten, den frivillige og familiebaserte omsorgen og spesialisthelsetjenesten. FORNYELSE OG INNOVASJON For \u00e5 bidra til gode og b\u00e6rekraftige helse- og omsorgstjenester i fremtiden er det behov for \u00e5 utforme nye l\u00f8sninger ved \u00e5 mobilisere samfunnets samlede omsorgsressurser, ta i bruk ny teknologi og nye faglige metoder og st\u00f8tte lokalt innovasjonsarbeid. Det er f\u00f8rst og fremst i kommunene innovasjons- og fornyingsarbeidet m\u00e5 foreg\u00e5. Regjeringen vil st\u00f8tte kommunenes egen innovasjonsevne og muligheter gjennom forenkling av finansieringsordninger og ved \u00e5 sikre dokumentasjon og spredning av nye l\u00f8sninger. Form\u00e5l med dokumentet Form\u00e5let med dette dokumentet er \u00e5 presentere denne regjeringens prioriterte satsinger p\u00e5 omsorgsfeltet sammen med konkrete tiltak som oppf\u00f8lging av Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg, jf. Innst. 447 ( ) i et samlet dokument med praktiske opplysninger og oversikt over aktuelle samarbeidspartnere. Dokumentet skal bidra til langsiktighet i v\u00e5rt felles arbeid med \u00e5 styrke kapasiteten, kompetansen og kvaliteten i helse- og omsorgstjenestene, og fungere som et viktig grunnlagsmateriale for kommunene i planlegging, utvikling og drift av helse- og omsorgssektoren. Sammen med den nye stortingsmeldingen om prim\u00e6rhelsetjenesten, folkehelsemeldingen og Nasjonal helse- og sykehusplan, gir disse dokumentene et mer samlet bilde av regjeringens politikk for helse- og omsorgstjenesten. 7\n\n\n\n13 KAPITTEL 2 I SAMMEN MED 2 2 Sammen med 8\n\n\n\n14 OMSORG 2020 I Morgendagens omsorg skal skapes og utvikles sammen med brukere, pasienter og p\u00e5r\u00f8rende og i et samspill med frivillige, ideelle og private akt\u00f8rer. Fundamentet skal v\u00e6re god kompetanse, godt lederskap og flerfaglig samarbeid. Tjenestene skal drives effektivt og innovativt tilpasset pasienter og brukeres behov, i kombinasjon med \u00e5 v\u00e6re inspirerende og rekrutteringsattraktivte fagmilj\u00f8er. I dag er det to nesten like store akt\u00f8rer i omsorgssektoren m\u00e5lt i antall utf\u00f8rte \u00e5rsverk: Familien og kommunen. Kommunene utf\u00f8rer over \u00e5rsverk, mens familie og p\u00e5r\u00f8rendes omsorgsarbeid ansl\u00e5s til om lag \u00e5rsverk. Utover dette st\u00e5r frivillige, ideelle og private for en mindre andel av tjenesteproduksjonen. Fremtidens utfordringer vil kreve at flere akt\u00f8rer deltar i helse- og omsorgsarbeid. Samtidig blir det av avgj\u00f8rende betydning at p\u00e5r\u00f8rende som p\u00e5tar seg omfattende omsorgsoppgaver ikke i tillegg f\u00e5r store \u00f8konomiske og helsemessige belastninger, og at de f\u00e5r st\u00f8tte og faglig veiledning fra den offentlige helse- og omsorgstjenesten. I et velferdssamfunn er det samlede omsorgstilbudet et offentlig ansvar som er nedfelt i helseog omsorgslovgivningen. Det betyr ikke at alle oppgaver skal l\u00f8ses av kommunen som eneste tjenesteprodusent. Kommunen er ikke bare en forvaltning, den er ogs\u00e5 et lokalsamfunn med familier, sosiale nettverk, organisasjoner, bedrifter og tiltak. For \u00e5 skape et omsorgsfullt samfunn, er alle involvert i denne oppgaven. Nye innovative l\u00f8sninger finner vi f\u00f8rst og fremst i mellomrommene og samspillet mellom alle samfunnets ulike omsorgsakt\u00f8rer, og med gode fag- og kompetansemilj\u00f8er b\u00e5de offentlig og privat. EN B\u00c6REKRAFTIG UTVIKLING For \u00e5 skape en b\u00e6rekraftig utvikling for omsorgsfeltet, oppsummerer Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg hovedgrepene slik: I m\u00f8te med morgendagens omsorgsutfordringer, blir det n\u00f8dvendig \u00e5 mobilisere samfunnets samlede omsorgsressurser og se n\u00e6rmere p\u00e5 oppgavefordelingen mellom omsorgsakt\u00f8rene. De offentlige omsorgstjenestene har v\u00e6rt i kontinuerlig vekst i flere ti\u00e5r. Med sikte p\u00e5 de demografiske utfordringer som venter oss for fullt om \u00e5r, b\u00f8r denne veksten organiseres slik at den st\u00f8tter opp under og utl\u00f8ser alle de ressurser som ligger hos brukerne selv, deres familie og sosiale nettverk, i n\u00e6rmilj\u00f8et og lokalsamfunnet, i ideelle virksomheter og n\u00e6ringslivet som tar sin del av samfunnsansvaret. Det vil kreve omstilling av den faglige virksomheten med st\u00f8rre vekt p\u00e5 nettverksarbeid, tverrfaglig samarbeid, forebygging, tidlig innsats og rehabilitering. Det forutsetter ogs\u00e5 at folk tar ansvar for best mulig tilrettlegging av egen bolig, og at vi i fellesskap legger til rette de fysiske omgivelser slik at de blir tilgjengelige for alle og for alle generasjoner. 9\n\n\n\n15 KAPITTEL 2 I SAMMEN MED 2.1 Brukere og pasienter Mestring og mangfold Omsorgssektoren dekker i dag hele livsl\u00f8pet, og har brukere og pasienter i alle aldersgrupper med sv\u00e6rt ulike behov og et mangfold av diagnoser, funksjonsnedsettelser og utfordringer. I de siste ti\u00e5rene er tallet p\u00e5 brukere under 67 \u00e5r nesten tredoblet og utgj\u00f8r snart 40 pst. av de som mottar omsorgstjenester. Samtidig er tallet p\u00e5 brukere mellom \u00e5r redusert, mens tallet p\u00e5 brukere 80 \u00e5r og over har holdt seg p\u00e5 om lag samme niv\u00e5, til tross for sterk vekst i de eldste eldres andel av befolkningen. Mer enn noen gang trengs det derfor et mangfold av boformer, tjenestetilbud og faglige tiln\u00e6rminger, der den enkeltes individuelle behov m\u00e5 v\u00e6re avgj\u00f8rende. Regjeringen \u00f8nsker \u00e5 skape en helse- og omsorgstjeneste som bidrar til at hver enkelt tjenestemottaker f\u00e5r mulighet til \u00e5 leve et aktivt og godt liv, til tross for sykdom, problemer og funksjonstap. Brukerne skal f\u00e5 st\u00f8rre innflytelse over egen hverdag, gjennom mer valgfrihet og et st\u00f8rre mangfold av tilbud, og deres behov skal settes i sentrum for utvikling og endring av helse- og omsorgstjenestene. Dette innb\u00e6rer \u00e5 ta i bruk brukernes ressurser p\u00e5 nye m\u00e5ter, med \u00f8kt fokus p\u00e5 mestring og den enkeltes erfaringskompetanse som grunnlag for utvikling av tjenestene. Sterkere brukerinvolvering kan skje p\u00e5 minst tre niv\u00e5: - Individuelt i forhold til innflytelse over egen livssituasjon og tjenestetilbud - P\u00e5 gruppeniv\u00e5 i forhold til \u00e5 m\u00f8te, dele erfaringer og st\u00e5 sammen med andre i samme situasjon - P\u00e5 kommune- og samfunnsniv\u00e5 gjennom pasient- og brukerrepresentasjon Utover det som er nedfelt i pasient- og brukerrettighetslovgivningen, har regjeringen iverksatt flere tiltak som mer direkte bidrar til \u00e5 styrke pasientens stilling og innflytelse p\u00e5 disse tre niv\u00e5: INDIVIDUELL VALGFRIHET OG INNFLYTELSE Den individuelle tiln\u00e6rmingen inneb\u00e6rer tiltak som gir \u00f8kt valgfrihet gjennom ordninger for fritt brukervalg og andre tiltak som \u00f8ker tilgjengelighet og fleksibilitet, styrker informasjon og bedrer kommunikasjonen mellom tjenesteyter og tjenestemottaker. Tiltakene skal gi den enkelte mulighet til \u00e5 delta i utformingen av tjenestetilbudet, ta avgj\u00f8relser og p\u00e5virke behandlingsforl\u00f8p, og selv ta sin del av ansvaret for \u00e5 gjennomf\u00f8re rehabiliterings- eller behandlingsopplegg. Kommunal- og moderniseringsdepartementets nye veileder om fritt brukervalg i kommunene skal stimulere til \u00e5 gi brukerne st\u00f8rre valgfrihet b\u00e5de n\u00e5r det gjelder valg av leverand\u00f8r og tjenestenes form og innhold. Implementering av velferdsteknologi, telemedisin og nye teknologiske l\u00f8sninger for informasjon og kommunikasjon inng\u00e5r ogs\u00e5 i dette. 10\n\n\n\n16 OMSORG 2020 I BOKS 2.1 FRITT BRUKERVALG For \u00e5 legge til rette for \u00f8kt valgfrihet i det kommunale tjenestetilbudet, oppdaterer Kommunal- og moderniseringsdepartementet veilederen om friere brukervalg i kommunal tjenesteyting. Dagens veileder er fra 2004, og det er n\u00f8dvendig \u00e5 oppdatere med nyere kunnskap og nye erfaringer fra kommunene. Veilederen skal fungere som et verkt\u00f8y for kommuner som \u00f8nsker \u00e5 vurdere \u00e5 innf\u00f8re friere brukervalg i sine tjenester. Brukervalg kan omfatte b\u00e5de hvem som leverer tjenester, hva tjenestene best\u00e5r i - og n\u00e5r, hvor og hvordan de blir gitt. Kilde: regjeringen.no Mange brukere opplever at deres rettigheter til held\u00f8gns omsorg er uklare. Det er derfor startet et arbeid med \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 dagens rettighetslovgivning knyttet til held\u00f8gns omsorgstjenester. Det vises til regjeringens forslag om \u00e5 lovfeste rett til held\u00f8gns pleie og omsorg og vurdere om det b\u00f8r fastsettes kriterier for held\u00f8gns omsorgsplasser i Meld. St. nr 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. GRUPPEMETODIKK OG LIKEMANNSARBEID Mer omfattende bruk av gruppearbeid og gruppemetodikk i forebyggende arbeid, rehabilitering og behandling vil bringe brukere og pasienter sammen og invitere til likemannsarbeid, selvhjelpsgrupper og deling av kunnskap og erfaringer. Dette bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 styrke brukernes stemme ved at de opptrer sammen i m\u00f8te med fagprofesjoner og offentlige tjenester. Dette krever bredere kompetanse, tilrettelegging og sterkere tverrfaglig arbeid i helse- og omsorgstjenestene og utfordrer tradisjonelle holdninger til hvem som sitter med kunnskap og ekspertise. Spesialisthelsetjenesten driver l\u00e6rings- og mestringssentra (LMS) over hele landet som hviler p\u00e5 et samarbeid mellom brukere og fagfolk. L\u00e6rings- og mestringstilbudene har en pedagogisk arbeidsform som er basert p\u00e5 brukermedvirkning og empowerment med gruppearbeid og dialog som grunnleggende metode. Det handler om \u00e5 mobilisere folks egne krefter og f\u00e5 i gang prosesser og aktiviteter som kan styrke folks selvf\u00f8lelse, kunnskaper og ferdigheter. Brukermedvirkning omfatter b\u00e5de planlegging, gjennomf\u00f8ring og evaluering av l\u00e6ringstilbudet. Dette er metodikk som er overf\u00f8rbar til den kommunale helse- og omsorgstjenesten. Enkelte kommuner driver ogs\u00e5 eget l\u00e6rings- og mestringssenter. Det er etablert to tilskuddsordninger som skal stimulere kommunene til \u00e5 utvikle modeller for et mer integrert og tverrfaglig kommunalt oppf\u00f8lgings- og behandlingstilbud til mennesker med kroniske lidelser. 11\n\n\n\n17 KAPITTEL 2 I SAMMEN MED BOKS 2.2 KOMMUNALT L\u00c6RINGS- OG MESTRINGSSENTER Troms\u00f8 kommune har etablert sitt eget L\u00e6rings- og mestringssenter som er tilknyttet rehabiliteringstjenesten og skal drive forebyggende og helsefremmende lavterskel aktiviteter gjennom gruppebasert oppl\u00e6ring. Form\u00e5let er at personer som har en kronisk, langvarig sykdom eller funksjonsnedsettelse og deres n\u00e6rmeste skal tilegne seg kunnskaper for \u00e5 kunne leve med situasjonen og mestre hverdagen. Hovedfokus er KOLS, kreft, overvekt, diabetes og psykisk helse. Senteret planlegger ogs\u00e5 mestingskurs for p\u00e5r\u00f8rende til hjerneslagrammede og en m\u00f8teplass for barn og unge som p\u00e5r\u00f8rende. L\u00e6rings- og mestringssenteret i Troms\u00f8 kommune tilbyr ogs\u00e5 selvhjelpsgrupper som en metode for \u00f8kt egenmestring og bevisst endringsarbeid i forhold til eget liv. Slike grupper m\u00f8tes regelmessig for \u00e5 dele og bearbeide opplevelser, erfaringer, tanker og f\u00f8lelser og baseres p\u00e5 gjensidig fellesskap, tillit, respekt og taushetsplikt. Kilde: Se Se ogs\u00e5 Nasjonal kompetansetjeneste for l\u00e6ring og mestring innen helse (NK LMH) p\u00e5 mestring.no FRA MEDVIRKNING TIL PASIENT- OG BRUKERSTYRING P\u00e5 kommune- og samfunnsniv\u00e5 vil b\u00e5de brukerrepresentasjon og brukerdeltakelse i planlegging, innovasjon og utvikling v\u00e6re viktige virkemidler. De fleste innbyggere er i st\u00f8rre eller mindre grad selv brukere eller har brukere av helse- og omsorgstjenesten i n\u00e6r familie og sosialt nettverk. Mange folkevalgte b\u00e5de lokalt og sentralt har derfor erfaringer som pasienter, brukere og p\u00e5r\u00f8rende. I tillegg er brukerne i de fleste kommuner representert gjennom kommunale eldrer\u00e5d og r\u00e5d for personer med funksjonsnedsettelse. Enkelte kommuner har ogs\u00e5 ungdomsr\u00e5d og andre m\u00e5ter \u00e5 organisere brukerrepresentasjon p\u00e5 i kommuner, bydeler og lokalmilj\u00f8 som kan ha betydning for helse- og omsorgstjenesten. Disse b\u00f8r ogs\u00e5 trekkes inn og v\u00e6re representert f eks i byggekomiteer og planarbeid. Mange pasientog brukerorganisasjoner har ogs\u00e5 lokale lag og foreninger som det er naturlig \u00e5 trekke inn i planlegging og utforming av tjenestetilbud, og spille sammen med i frivillig arbeid. Regjeringen \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 lenger enn dette. P\u00e5 ulike m\u00e5ter skal fagfolk og brukere inviteres til sammen \u00e5 skape og utforme fremtidens helse- og omsorgstjenester. I arbeidet med den nye Demensplan 2020, har regjeringen helt fra starten involvert personer som selv har demens og deres p\u00e5r\u00f8rende i utformingen av tiltak for \u00e5 skape et mer demensvennlig samfunn. Det tas sikte p\u00e5 en bred h\u00f8ring f\u00f8r fremleggelse av den nye demensplanen h\u00f8sten Brukestyrte ordninger og brukereide virksomheter og tiltak f\u00e5r etter hvert st\u00f8rre plass ved siden av ideelle og private akt\u00f8rer som leverand\u00f8rer av helse- og omsorgstjenester etter n\u00e6rmere avtale med kommunene. 12\n\n\n\n18 OMSORG 2020 I Stortinget har vedtatt endringer i pasient- og brukerrettighetsloven som gir rett til brukerstyrt personlig assistanse (BPA) for personer under 67 \u00e5r med langvarig og stort behov for personlig assistanse. Retten omfatter ogs\u00e5 avlastningstiltak etter samme lov for personer med foreldreansvar for hjemmeboende barn under 18 \u00e5r med nedsatt funksjonsevne. P\u00e5 denne bakgrunn styrkes de frie inntektene til kommunene med 300 mill. kroner til oppf\u00f8lging av rettighetsfestingen i Oppf\u00f8lgingen av rettighetsfestingen m\u00e5 ses i sammenheng med andre tiltak, herunder nytt rundskriv, kompetansetilskudd, samt utarbeiding av oppl\u00e6ringsmateriell og kurs. Departementet vil s\u00f8rge for en f\u00f8lgeevaluering av rettighetsforslaget. Helse- og omsorgsdepartementet vil innf\u00f8re flere kvalitetsindikatorer i omsorgstjenesten. Det skal legges vekt p\u00e5 \u00e5 vurdere hvordan bruker- og p\u00e5r\u00f8rendeerfaringer kan inkluderes i dette arbeidet. Flere og mer relevante kvalitetsindikatorer for helse- og omsorgssektoren skal bidra til \u00e5penhet om tjenestene for brukere, p\u00e5r\u00f8rende og samfunnet ellers, styrke det lokale l\u00e6ringsarbeidet og gi styringsinformasjon for ledere. Det vises til n\u00e6rmere omtale av dette arbeidet i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. BOKS 2.3 DEMENSPLAN BRUKER SOM RESSURS Regjeringens felles m\u00e5l er \u00e5 skape brukerens og pasientens helse- og omsorgstjeneste. Det krever at brukernes egendefinerte behov st\u00e5r i fokus ved utvikling av tjenestene og at det legges opp til prosesser som sikrer reell brukermedvirkning. I arbeidet med utvikling av Demensplan 2020 er det arrangert en rekke regionale dialogm\u00f8ter for personer med demens, p\u00e5r\u00f8rende, frivillige og fagfolk. Dialogen med personer med demens og p\u00e5r\u00f8rende skal, sammen med erfaringer fra dagens plan og ny kunnskap, gi grunnlag for demensplanens utfordringer og tiltak. En av hovedsakene som ble l\u00f8ftet fram p\u00e5 dialogm\u00f8tene er behovet for involvering av personer med demens og deres p\u00e5r\u00f8rende i beslutninger som ang\u00e5r dem. Vi har masse ressurser, unntatt hukommelse (sitat: person med demens) Tenk hvor mye glede vi kunne ha skapt hvis vi kunne utnytte ressursene v\u00e5re (sitat: person med demens) Kilde: Helse- og omsorgsdepartementet.no Regjeringen vil at pasienter og brukere skal f\u00e5 st\u00f8rre innflytelse over egen hverdag, gjennom mer valgfrihet og et st\u00f8rre mangfold av tilbud, og at deres behov skal settes i sentrum for utvikling og endring av helse- og omsorgstjenestene. Det vil vi gj\u00f8re gjennom \u00e5: - Foresl\u00e5 \u00e5 lovfeste rett til held\u00f8gns pleie og omsorg og vurdere om det b\u00f8r fastsettes kriterier for held\u00f8gns omsorgsplasser i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. - Involvere personer som selv har en demens i utformingen av Demensplan F\u00f8lge opp rettighetsfestingen av brukerstyrt personlig assistanse (BPA), bla. gjennom evaluering av rettigheten og et nytt rundskriv. - Innf\u00f8re kvalitetsindikatorer for omsorgssektoren, bla. basert p\u00e5 bruker- og p\u00e5r\u00f8rendeerfaringer. 13\n\n\n\n19 KAPITTEL 2 I SAMMEN MED 2.2 P\u00e5r\u00f8rende St\u00f8tte og synliggj\u00f8re Brukernes familie og sosiale nettverk er de viktigste omsorgsakt\u00f8rene ved siden av kommunen, og utf\u00f8rer fortsatt nesten like mange \u00e5rsverk som de kommunale tjenestene. Det er ingen selvf\u00f8lge at dette vil vare i ti\u00e5rene som kommer. Snarere taler b\u00e5de endringer i befolkningens alderssammensetning, familieforhold og bosettingsstruktur for at familiens omsorgsevne kan bli svekket. Dette er en av de mest krevende utfordringene vi st\u00e5r overfor p\u00e5 omsorgsfeltet. PROGRAM FOR EN AKTIV OG FRAMTIDSRETTET P\u00c5R\u00d8RENDEPOLITIKK Det vedtatte programmet for en aktiv og framtidsrettet p\u00e5r\u00f8rendepolitikk skal gjennomf\u00f8res i perioden fram mot Programmet har som ambisjon \u00e5 opprettholde familieomsorgen p\u00e5 dagens niv\u00e5. I tr\u00e5d med anbefalinger i Hagen-utvalgets og Kaasa-utvalgets utredninger vil regjeringen utforme en politikk som skal bidra til at p\u00e5r\u00f8rende blir verdsatt og synliggjort, og som legger \u00f8kt likestilling og mer fleksibilitet til grunn. Programmet for en aktiv og framtidsrettet p\u00e5r\u00f8rendepolitikk har som m\u00e5l \u00e5: - synliggj\u00f8re, anerkjenne og st\u00f8tte p\u00e5r\u00f8rende som st\u00e5r i krevende omsorgsoppgaver - bedre samspillet mellom den offentlige og den uformelle omsorgen, og styrke kvaliteten p\u00e5 det samlede tjenestetilbudet - legge til rette for \u00e5 opprettholde p\u00e5r\u00f8rendeomsorgen p\u00e5 dagens niv\u00e5, og gj\u00f8re det enklere \u00e5 kombinere yrkesaktivitet med omsorg for barn og unge, voksne og eldre med alvorlig sykdom, funksjonsnedsettelse eller psykiske og sosiale problemer Det handler om \u00e5 st\u00f8tte p\u00e5r\u00f8rende og styrke samspillet mellom helse- og omsorgstjenestene og p\u00e5r\u00f8rende gjennom: - fleksible avlastningsordninger - p\u00e5r\u00f8rendest\u00f8tte, informasjon, oppl\u00e6ring og veiledning - samspill og samarbeid - forbedring av omsorgsl\u00f8nnsordningen - forskning og utvikling - permisjonsordninger P\u00e5r\u00f8rende som tar vare p\u00e5 sine n\u00e6rmeste, gj\u00f8r en avgj\u00f8rende innsats og fortjener \u00e5 bli m\u00f8tt av et offentlig tjenesteapparat som arbeider sammen med dem og avlaster dem. Regjeringen vil reformere ordningene med omsorgsl\u00f8nn og pleiepenger for foreldre med syke og funksjonshemmede barn som oppf\u00f8lging av Kaasa-utvalgets innstilling. Som oppf\u00f8lging av programmet har Helse- og omsorgsdepartementet initiert tiltak for \u00e5 utvikle fleksible avlastningsordninger og tiltak for \u00e5 gi oppl\u00e6ring og veiledning til p\u00e5r\u00f8rende. Videre 14\n\n\n20 OMSORG 2020 I har Helsedirektoratet, som oppf\u00f8lging b\u00e5de av p\u00e5r\u00f8rendeprogrammet og regjeringens m\u00e5lsetting om \u00e5 reformere ordningen med omsorgsl\u00f8nn, igangsatt en kunnskapsinnhenting og et utviklingsarbeid. For \u00e5 bedre hverdagen for mennesker med behov for assistanse og deres p\u00e5r\u00f8rende, la regjeringen frem forslag til rettighetsfesting av brukerstyrt personlig assistanse (BPA), som ble vedtatt av Stortinget 17. juni Foreldre til barn under 18 \u00e5r med nedsatt funksjonsevne og stort behov for assistanse vil sammen med barnet kunne velge \u00e5 organisere tjenestene som brukerstyrt personlig assistanse. Avlastning til foreldrene telles med n\u00e5r man vurderer om det foreligger stort behov. GI P\u00c5R\u00d8RENDE INNFLYTELSE Regjeringens m\u00e5l er \u00e5 skape pasientens og brukerens helse- og omsorgstjeneste. I denne visjonen har ogs\u00e5 p\u00e5r\u00f8rende i de fleste tilfeller en viktig plass. P\u00e5r\u00f8rende har ofte erfaring og kompetanse fra kontakten med helse- og omsorgstjenesten gjennom lang tid, og kan v\u00e6re talspersoner for brukere som trenger hjelp til \u00e5 ivareta sine interesser og behov. Bruk av deres erfaringer og innsikt m\u00e5 settes i system og inng\u00e5 b\u00e5de i planlegging, utvikling og drift av dagens og fremtidens tjenester. Kommunene m\u00e5 aktivt s\u00f8rge for at beboere p\u00e5 sykehjem og i omsorgsboliger, samt brukere av hjemmetjenester og dagtilbud f\u00e5r \u00f8kt innflytelse, og at det skjer i samarbeid med de p\u00e5r\u00f8rende. Den enkeltes innsats b\u00f8r v\u00e6re gjenstand for en helt annen oppmerksomhet og anerkjennelse fra kommunale myndigheters side. Avtaler som gj\u00f8res med p\u00e5r\u00f8rende og frivillige b\u00f8r nedfelles i saksutredninger og i individuelle planer, b\u00e5de for \u00e5 samordne innsatsen med det offentlige tjenesteapparatet og vurdere tiltak overfor p\u00e5r\u00f8rende i form av oppl\u00e6ring, veiledning og avlastning. Forutsetningen er imidlertid at deres deltakelse er i tr\u00e5d med brukerens egne \u00f8nsker og interesser. Helse- og omsorgsdepartementet vil se n\u00e6rmere p\u00e5 behovet for arenaer eller m\u00f8teplasser hvor pasienter, brukere og p\u00e5r\u00f8rende kan ta opp saker av felles interesse. Som en del av p\u00e5r\u00f8rendeprogrammet, har departementet derfor bedt Helsedirektoratet samle kunnskap og erfaringer fra modeller som allerede er etablert og komme med konkrete forslag til virkemidler for \u00e5 f\u00e5 til gode l\u00f8sninger. M\u00e5let er \u00e5 legge bedre til rette for at p\u00e5r\u00f8rende f\u00e5r v\u00e6re aktive endringsagenter til beste for sine n\u00e6rmeste og for kvalitetsutvikling i tjenestene. Det vises til omtale av dette arbeidet i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. 15\n\n\n\n21 KAPITTEL 2 I SAMMEN MED FAMILIEN OG DE N\u00c6RMESTE SOM RESSURS De neste ti\u00e5rene er det grunn til \u00e5 forvente at det blir knapphet p\u00e5 b\u00e5de fagutdannet personell og frivillige omsorgsytere i m\u00f8tet med \u00f8kte omsorgsbehov. Tiltak for \u00e5 styrke og bevare p\u00e5r\u00f8rendeomsorgen vil derfor kunne f\u00e5 stor samfunnsmessig betydning. For \u00e5 opprettholde p\u00e5r\u00f8rendeomsorgen p\u00e5 dagens niv\u00e5 og hindre at innsatsen minsker og forvitrer, er det behov for \u00e5 ta vare p\u00e5 og avlaste p\u00e5r\u00f8rende med krevende omsorgsoppgaver og legge forholdene bedre til rette for at det er mulig \u00e5 kombinere arbeid og omsorg. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg Regjeringen vil at p\u00e5r\u00f8rende som tar vare p\u00e5 sine n\u00e6rmeste skal bli m\u00f8tt av offentlige tjenester som arbeider sammen med dem og avlaster dem. Det skal vi gj\u00f8re gjennom \u00e5: - Gjennomf\u00f8re det vedtatte programmet for en aktiv og framtidsrettet p\u00e5r\u00f8rendepolitikk Reformere ordningene med omsorgsl\u00f8nn og pleiepenger for foreldre med syke og funksjonshemmede barn som oppf\u00f8lging av Kaasa-utvalgets innstilling. - Se n\u00e6rmere p\u00e5 behovet for arenaer eller m\u00f8teplasser hvor pasienter, brukere og p\u00e5r\u00f8rende kan ta opp saker av felles interesse. 2.3 Frivillige, ideelle og n\u00e6ringslivet FRIVILLIGE En demokratisk og allsidig frivillig sektor er sentralt for et velfungerende og godt lokalsamfunn. Frivilligheten skal v\u00e6re friere fra politisk styring, enn det den har v\u00e6rt de siste \u00e5rene. Regjeringen vil legge mindre f\u00f8ringer p\u00e5 tilskudd og overf\u00f8ringer til frivillig sektor. Frivillige lag og organisasjoner skal selv styre retning og utvikling i sitt arbeid. Kulturdepartementet har et overordnet koordinerende ansvar for statens forhold til frivillig sektor. Det betyr blant annet at Kulturdepartementet har ansvaret for de brede rammevilk\u00e5rene for frivillig sektor. Det er utviklet en intensjonserkl\u00e6ring for samspillet med frivillig sektor. 16\n\n22 OMSORG 2020 I Samtidig er det et sektoransvar for frivillighet. Helse- og omsorgsdepartementet er ansvarlig for tilskudd og dialog med frivillige organisasjoner som samarbeider med helse- og omsorgstjenestene. Om lag halvparten av befolkningen deltar i frivillig arbeid i l\u00f8pet av et \u00e5r, men under 10 % av det ubetalte frivillige arbeidet i Norge skjer innenfor omsorgssektoren. Det er et behov for \u00f8kt frivillig innsats p\u00e5 helse- og omsorgsfeltet og det er gode muligheter til \u00e5 engasjere i frivillig omsorgsarbeid. Organisering, veiledning og motivasjon er viktig for \u00e5 rekruttere og beholde frivillige. Frivilligheten er i endring, og det er viktig at vi klarer \u00e5 n\u00e5 nye potensielle frivillige. Systematisk nettverksarbeid kan bidra til \u00e5 rekruttere og beholde frivillige og kartlegge og koble brukerens nettverksressurser. Det er videre viktig \u00e5 utvikle arenaer for frivillighet og videreutvikle samarbeidet mellom offentlig og frivillig sektor. Erfaringer viser at frivillig arbeid blant eldre utl\u00f8ses av aktivitet ved lokale eldresentra, eller systematisk arbeid for \u00e5 invitere frivillige og p\u00e5r\u00f8rende inn i sykehjem og dagtilbud. BOKS 2.4 NETTVERKSARBEID P\u00c5 SYKEHJEM Ammerudhjemmet Bo- og kultursenter er et sykehjem drevet av Kirkens Bymisjon. De har alltid v\u00e6rt opptatte av \u00e5 skape et \u00e5pent hjem for frivillige, p\u00e5r\u00f8rende og naboer. De siste \u00e5rene har de satt det i system, og gjort metodene de bruker tilgjengelig for andre gjennom veilederen Nettverksarbeid i sykehjem. Kilde: bymisjon.no NASJONAL STRATEGI FOR FRIVILLIG ARBEID P\u00c5 HELSE- OG OMSORGSFELTET Det er etablert et samarbeid med KS og Frivillighet Norge for \u00e5 utvikle en strategi for frivillig arbeid p\u00e5 helse- og omsorgsfeltet. Strategien skal legge til rette for et systematisk og godt samarbeid mellom offentlig og frivillig sektor og bidra til \u00e5 \u00f8ke frivillig arbeid og redusere ensomhet. Sentrale omr\u00e5der i strategien vil v\u00e6re rekruttering og oppf\u00f8lging av frivillige og nye frivillighetsformer, samspill og samarbeid mellom frivillig sektor og kommunen, organisering og koordinering av frivillig innsats og rammebetingelser som stimulerer til utvikling og innovasjon. Det er allerede iverksatt flere tiltak for \u00e5 legge til rette for \u00f8kt frivillig innsats i omsorgssektoren: 17\n\n23 KAPITTEL 2 I SAMMEN MED AKTIVITET VED ELDRESENTRA Det er etablert et tilskudd til aktivitet ved eldresentra, som skal bidra til \u00e5 motvirke ensomhet, passivitet og sosial tilbaketrekning, og skape aktivitet og sosialt fellesskap. Tilskuddet skal gi rom for \u00e5 skape m\u00f8teplasser for seniorer og eldre, enten gjennom egne tilbud til gruppen eller ved \u00e5 legge til rette for m\u00f8teplasser p\u00e5 tvers av generasjonene. FRIVILLIGHETSKOORDINATORER For \u00e5 bidra til \u00f8kt kompetanse i \u00e5 koordinere og lede frivillige, gis det st\u00f8tte til oppl\u00e6ring av koordinatorer for frivillig arbeid gjennom Verdighetssenteret i Bergen. M\u00e5lgruppene er fagpersonell ved sykehjem, frivillig sektor og helse- og omsorgssektoren. KUNNSKAP OG FORSKNING Det er behov for \u00e5 styrke kunnskapsgrunnlaget om frivillig sektor. Forskningsprogrammet om sivilsamfunn og frivillig sektor i regi av Kulturdepartementet, er et viktig virkemiddel i denne sammenheng. I programperioden legges det s\u00e6rlig vekt p\u00e5 behovet for ny kunnskap om relasjoner og samspill mellom sivilsamfunn, frivillige organisasjoner og andre samfunnssektorer og om hvordan dagens samfunnsengasjement tar nye former. Helse- og omsorgdepartementet deltar i programmet. M\u00d8TEPLASS FOR FOLKEHELSE I samarbeid med Frivillighet Norge har departementet opprettet m\u00f8teplass for folkehelse. Intensjonen er \u00e5 avholde to m\u00f8teplasser \u00e5rlig. Noen sentrale temaer vil v\u00e6re hvilke helsefremmende effekter organisasjonene har og hvordan organisasjonene kan samarbeide med hverandre og det offentlige for \u00e5 hente ut dette potensialet. 18\n\n24 OMSORG 2020 I IDEELLE ORGANISASJONER Samspillet med ideell sektor er viktig i utviklingen av velferdsstaten. Regjeringen vil legge til rette for st\u00f8rre private og frivillige initiativ for \u00e5 sikre tjenester med h\u00f8y kvalitet, mer valgfrihet og st\u00f8rre mangfold i tilbudet. Ideelle organisasjoner har ofte v\u00e6rt pionerer, som har vist vei for det som senere er blitt naturlige oppgaver for velferdssamfunnet. Dette er fortsatt den viktigste rollen de ideelle organisasjonene kan ha som tjenesteprodusent: \u00c5 ta fatt i omr\u00e5der der velferdssamfunnet er lite utviklet, \u00e5 v\u00e6re et kritisk korrektiv til offentlig virksomhet, \u00e5 g\u00e5 nye veier, drive nybrottsarbeid og utvikle nye behandlingsmetoder. E\u00d8S-regelverket legger enkelte rammer for hvordan offentlige myndigheter kan kj\u00f8pe tjenester av ideelle. EUs reviderte direktiver om offentlige anskaffelser innf\u00f8rer nye regler for anskaffelser av helse- og sosialtjenester. De nye reglene tillater ikke \u00e5 reservere konkurranser bare for ideelle leverand\u00f8rer. Et offentlig utvalg har i NOU 2014:14 Enklere regler bedre anskaffelser lagt fram forslag regjeringen vil se n\u00e6rmere p\u00e5, blant annet med hensyn til direktivets konsekvenser for offentlige anskaffelser av helse- og sosialtjenester. Handlingsrommet skal utnyttes i st\u00f8rst mulig grad der dette er relevant for \u00e5 sikre brukere og pasienter gode og stabile tjenester. Regjeringen arbeider ogs\u00e5 med en tiltaksplan for \u00e5 bedre rammevilk\u00e5rene for ideelle leverand\u00f8rer av helse- og sosialtjenester. Regjeringen har videre innledet dialog med sikte p\u00e5 \u00e5 styrke den eksisterende samarbeidsavtalen med ideell sektor om leveranser av helse- og sosialtjenester. Det er \u00f8nskelig \u00e5 gjennomf\u00f8re jevnlige dialogm\u00f8ter med ideell sektor for \u00e5 utveksle erfaringer og opplysninger, og for \u00e5 legge til rette for videreutvikling og fornyelse av helse- og sosialsektoren. N\u00c6RINGSLIVET Regjeringen har som m\u00e5l at Norge skal v\u00e6re blant Europas mest innovative land. For \u00e5 f\u00e5 lagt et bredere grunnlag for verdiskaping, skal satsingen p\u00e5 n\u00e6ringsrettet forskning og innovasjon styrkes. Offentlig sektor kan spille en viktig rolle som p\u00e5driver for innovasjon. Stor innkj\u00f8psmakt betyr at stat og kommuner aktivt kan benytte sine bestillerroller til \u00e5 legge grunnlaget for innovasjon i mange n\u00e6ringer og i grenseflaten mellom offentlig og privat sektor. Sektoren har i tillegg en rolle som bidragsyter til mangfold og innovasjon gjennom \u00e5 legge til rette for grundervirksomhet. Ved \u00e5 samarbeide om \u00e5 utvikle tjenester og produkter kan offentlige og private akt\u00f8rer skape nye l\u00f8sninger til det beste for brukerne. Et aktivt n\u00e6ringsliv som deltar i utformingen av l\u00f8sning-ene p\u00e5 kommunenes utviklingsbehov kan bidra til bedre, tryggere og mer effektive tjenester, og gi positive ringvirkninger i n\u00e6ringslivet. 19\n\n25 KAPITTEL 2 I SAMMEN MED Det skal legges til rette for en politikk som utvikler nye tilbud i grenseflaten mellom omsorgstjenesten og n\u00e6ringslivet og som utvikler helse- og omsorgstjenester som kan ha interesse ogs\u00e5 p\u00e5 et eksportrettet marked. N\u00e6ringslivet besitter en spisskompetanse p\u00e5 innovasjon som omsorgssektoren vil ha stor nytte av i \u00e5rene som kommer. Her er innovasjon i st\u00f8rre grad satt i system og er en integrert del av bedriftenes virksomhet. Det er n\u00f8dvendig for \u00e5 \u00f8ke konkurransekraften, gjennom \u00e5 skape bedre produkter og tjenester og utvikle mer tilpasningsdyktige bedrifter. I samhandling med ulike n\u00e6ringer kan omsorgstjenestene finne nye svar p\u00e5 utfordringer og utvikle l\u00f8sninger som i st\u00f8rre grad treffer brukernes behov. Flere av omsorgstjenestenes oppgaver kan l\u00f8ses p\u00e5 andre arenaer og av andre akt\u00f8rer enn det offentlige selv. Et godt eksempel p\u00e5 utvikling og utpr\u00f8ving av nye arenaer er landbrukets tilbud om velferdstjenester med g\u00e5rden som arena, Inn p\u00e5 tunet. Regjeringen vil peke p\u00e5 mulighetene som ligger i \u00e5 utvide INN-ordningen til andre n\u00e6ringer, arbeidsplasser og virksomheter som kan gi spennende omgivelser og milj\u00f8 for dagtilbud tilrettelagt for aktivitet, l\u00e6ring og mestring. Sammenlignet med andre land har de nordiske land utviklet offentlige omsorgstjenester p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5 basert p\u00e5 mange ti\u00e5rs faglig erfaring. En vellykket satsing p\u00e5 innovasjon i omsorgstjenesten vil kunne bidra til \u00e5 skape ettersp\u00f8rsel i andre land som st\u00e5r overfor beslektede utfordringer. Norge har allerede kompetansemilj\u00f8er og bedrifter som har gode forutsetninger for \u00e5 utvikle konkurransekraft i st\u00f8rre markeder. FLERE AKT\u00d8RER Det ligger gode muligheter i \u00e5 engasjere flere i frivillig omsorgsarbeid. Dette kommer imidlertid ikke av seg selv, men krever nitidig arbeid og systematisk oppf\u00f8lging med rekruttering, organisering, koordinering, oppl\u00e6ring, motivasjon og veiledning. \u00c5 sette av fagpersonell eller samarbeide med ideelle og frivillige organisasjoner om dette, er en investering som gir mangfold igjen. P\u00e5 omsorgssektorens omr\u00e5de ligger det ogs\u00e5 et stort potensial i \u00e5 utfordre de ideelle organisasjonene til fortsatt \u00e5 g\u00e5 foran og finne nye veier, aktivt involvere nye generasjoner frivillige, og utvikle nye former for ideelle tiltak og samvirkel\u00f8sninger der brukerne og deres organisasjoner er mer aktivt inne p\u00e5 eiersiden. Samtidig vil n\u00e6ringslivet st\u00e5 for en rekke underleveranser til kommunen. Dette kan gjelde for eksempel bygningsmasse, teknologi og boliger. Slik vil omsorgsoppgavene kunne fordeles p\u00e5 flere akt\u00f8rer i framtida innenfor rammen av velferdsstatens fellesskapsl\u00f8sninger. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg 20\n\n26 OMSORG 2020 I Regjeringen vil ta i bruk alle gode krefter for \u00e5 sikre brukere og pasienter tjenester av god kvalitet, mer valgfrihet og st\u00f8rre mangfold i tilbudet. Det skal vi gj\u00f8re gjennom \u00e5: - Utvikle en strategi for frivillig arbeid p\u00e5 helse- og omsorgsfeltet i samarbeid med KS og Frivillighet Norge. - Styrke kunnskapsgrunnlaget om frivillig sektor gjennom forskningsprogrammet om sivilsamfunn og frivillig sektor i regi av Kulturdepartementet. - Bedre rammevilk\u00e5rene for ideelle leverand\u00f8rer av helse- og sosialtjenester. - Legge til rette for en politikk som utvikler nye tilbud i samarbeid mellom omsorgstjenesten og n\u00e6ringslivet. 21\n\n28 OMSORG 2020 I For \u00e5 sikre b\u00e6rekraftige og gode tjenester, er det behov for faglig omstilling og en heving av det faglige niv\u00e5et i helse- og omsorgstjenesten, blant annet gjennom \u00e5 \u00f8ke andelen personell med helseog sosialfaglig utdanning, skape st\u00f8rre faglig bredde, med flere faggrupper og \u00f8kt vekt p\u00e5 tverrfaglig arbeid. Den faglige omleggingen er knyttet til rehabilitering, aktivisering, egenmestring og veiledning av p\u00e5r\u00f8rende og frivillige, og til innf\u00f8ring av velferdsteknologi. I tillegg skal det blant annet legges til rette for \u00e5 videreutvikle kompetanse p\u00e5 lindrende behandling og omsorg ved livets slutt, styrke kompetansen i tjenestene til personer med utviklingshemming og bedre den medisinske og pleiefaglige oppf\u00f8lgingen og koordinering av tjenestene til brukere i sykehjem og hjemmetjenesten. Regjeringen skal utvikle en handlingsplan for rekruttering, kompetanse og fagutvikling, Kompetansel\u00f8ft Planen skal bidra til utvikling av en faglig sterk tjeneste og til \u00e5 sikre at sektoren har tilstrekkelig og kompetent bemanning og flere med universitets- og h\u00f8gskoleutdanning og klinisk kompetanse. Planen skal bygge videre p\u00e5 de gode erfaringene fra Kompetansel\u00f8ftet Det planlegges fremleggelse av Kompetansel\u00f8ft 2020 i forbindelse med budsjettet for Det vises til forslag i Meld. St. nr 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet, om \u00e5 utvide kompetansel\u00f8ftet fra \u00e5 omhandle omsorgstjenesten til \u00e5 omhandle hele den kommunale helse- og omsorgstjenesten. BOKS 3.1 VIRTUELL AVDELING I EIDSBERG Eidsberg kommune pr\u00f8ver ut en virtuell avdeling som f\u00f8lger opp pasienter n\u00e5r de utskrives fra sykehus direkte til eget hjem. Den virtuelle avdelingen best\u00e5r av et kompetanseteam med lege og fysioterapeut og ledes av sykepleier med tilleggsutdanning innen avansert geriatrisk sykepleie. Den skal v\u00e6re et n\u00f8dvendig bindeledd i oppf\u00f8lging av den utskrevne multisyke eldre pasienten. Pilotprosjektet f\u00f8lgeforskes, og kommunen planlegger n\u00e5 et hovedprosjekt. Hjemmetjenesten i Eidsberg ble tildelt status som Utviklingssenter for hjemmetjenester i \u00d8stfold i 2009, og har derfor et s\u00e6rlig ansvar for fagutvikling, forskning og kompetanseutvikling b\u00e5de i egen kommune og ovenfor andre kommuner. Kilde: eidsberg.kommune.no 23\n\n29 KAPITTEL 3 I EN FAGLIG STERK TJENESTE Ledelse er av avgj\u00f8rende betydning for utvikling av gode tjenester. Skal helse- og omsorgstjenesten ivareta \u00f8kte forventninger og nye oppgaver m\u00e5 det satses offensivt for \u00e5 styrke og utvikle lederrollen, b\u00e5de for de administrative lederne og den faglige ledelsen. For \u00e5 bidra til \u00f8kt ledelseskompetanse, skal satsingen p\u00e5 lederoppl\u00e6ring for ansatte i helse- og omsorgssektoren videref\u00f8res og styrkes. Det skal ogs\u00e5 utredes innf\u00f8ring av normer eller veiledere for bemanning og kvalitet i omsorgssektoren. Videre vil regjeringen ta i bruk lov og forskriftsregulering av kompetansekrav i kommunen for \u00e5 s\u00f8rge for tilstrekkelig kompetanse i helseog omsorgstjenesten. Det vises til n\u00e6rmere omtale av dette i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. Det er et stort behov for \u00e5 utvikle og implementere ny kunnskap i omsorgssektoren. For \u00e5 bidra til kompetanse- og kvalitetsutvikling i omsorgstjenestene, er det etablert utviklingssentre for sykehjem og hjemmetjenester i hvert fylke og fem sentre for omsorgsforskning tilknyttet h\u00f8yskoler og universitet som utdanner helse- og sosialpersonell. Sentrene skal videreutvikles for \u00e5 m\u00f8te fremtidens behov for forskning, innovasjon og utvikling i sektoren. For \u00e5 styrke kunnskapsgrunnlaget i tjenestene, skal satsingen p\u00e5 omsorgsforskning videref\u00f8res. I tillegg til utviklingssentrene er det etablert en rekke nasjonale og regionale kompetansemilj\u00f8, f. eks. Nasjonalt kompetansemilj\u00f8 for utviklingshemmede og regionale kompetansesentre for rusmiddelsp\u00f8rsm\u00e5l. Det p\u00e5g\u00e5r en samlet gjennomgang av de regionale og nasjonale kunnskaps- og kompetansesentre utenfor spesialisthelsetjenesten knyttet til samfunnsoppdrag, organisering og finansiering. Departementet vil komme n\u00e6rmere tilbake til organiseringen av kunnskaps- og kompetansesentrene i l\u00f8pet av Et kunnskapsl\u00f8ft i de kommunale helse- og omsorgstjenestene er en av fem hovedprioriteringer i den f\u00f8rste nasjonale forsknings- og innovasjonsstrategien som er laget for helse og omsorgsfeltet, HelseOmsorg21. HelseOmsorg21 p\u00e5peker at helseforskningsinnsatsen i liten grad er rettet inn mot kommunene og at ressursinnsatsen ikke st\u00e5r i forhold til kommunenes store utfordringer. Forslagene skal f\u00f8lges opp gjennom en handlingsplan som konkretiserer regjeringens oppf\u00f8lging av de prioriterte omr\u00e5dene i HelseOmsorg21-strategien. FAGLIG OMSTILLING Morgendagens omsorgstjeneste skal skape tjenestetilbudet sammen med brukerne, samhandle med p\u00e5r\u00f8rende, ta i bruk velferdsteknologi og mobilisere lokalsamfunnet p\u00e5 nye m\u00e5ter. Nye arbeidsmetoder og samspill med familie og nettverk vil samlet stille store krav til endring i kompetanse og rekruttering, og bety nye m\u00e5ter \u00e5 organisere tjenestene p\u00e5. Det er derfor behov for et faglig omstillingsarbeid som b\u00e5de foredler omsorgstjenestenes pleiefaglige arbeid og tar i bruk bredere tverrfaglig kompetanse p\u00e5 rehabilitering og sosialt nettverksarbeid. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg 24\n\n30 OMSORG 2020 I 3.1 Forebygging, kultur og aktiv omsorg En framtidsrettet og god helse- og omsorgstjeneste m\u00e5 legge st\u00f8rre vekt p\u00e5 aktivisering, b\u00e5de sosialt og fysisk, og gi \u00f8kt oppmerksomhet p\u00e5 brukeres sosiale og kulturelle behov. FOREBYGGING En av hovedutfordringene i fremtidens helse -og omsorgstjeneste er \u00e5 oppn\u00e5 mer forebygging av sykdom, funksjonssvikt og sosiale problemer. \u00c5 forebygge sykdom, skade og sosiale problemer inng\u00e5r i kommunenes s\u00f8rge-for ansvar. Dette skal blant annet skje ved opplysning, r\u00e5d og veiledning. Forebygging skjer p\u00e5 ulike m\u00e5ter og i ulikt omfang i tjenestene. Det handler b\u00e5de om \u00e5 forebygge sykdom, skade og sosiale problemer og \u00e5 forebygge forverring hos personer med etablert sykdom og tjenestebehov. Dette kan oppn\u00e5s ved en mer aktiv tiln\u00e6rming til personer eller grupper som er i risikosonen for \u00e5 utvikle sykdom eller redusere sitt funksjonsniv\u00e5, eller som allerede har redusert funksjonsevne. God oppl\u00e6ring, veiledning og st\u00f8tte av brukere er i tillegg viktig for \u00e5 unng\u00e5 forverring og kunne mestre livet med sykdom. For \u00e5 veilede kommunene i forebyggende og helsefremmende tiltak for eldre, skal det utvikles nytt veiledningssmateriell. Materialet skal gi anbefalinger om modeller for forebyggende hjemmebes\u00f8k og andre tiltak for \u00e5 stimulere kommunene og lokalsamfunnet til \u00e5 etablere virkningsfulle forebyggende- og helsefremmende tilbud til sine eldre innbyggere. Det vises til n\u00e6rmere omtale av dette i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. DAGAKTIVITETSTILBUD Dagaktivitetstilbud er ofte omtalt som et manglende mellomledd i helse- og omsorgstjenesten. For \u00e5 bygge ut dagaktivitetstilbud til hjemmeboende personer med demens ble det i 2012 etablert en \u00f8remerket tilskuddsordning. Det er hittil etablert om lag 2400 dagaktivitetsplasser. Regjeringen vil \u00f8ke dag- og aktivitetstilbudet, og det er i budsjettet for 2015 lagt til rette for vel 1000 nye plasser. Dagaktivitetstilbud gir meningsfulle dager og gode opplevelser for den enkelte, og kan i mange tilfeller avlaste p\u00e5r\u00f8rende og bidra til \u00e5 forhindre eller utsette institusjonsinnleggelse. 25\n31 KAPITTEL 3 I EN FAGLIG STERK TJENESTE KULTUR, AKTIVITET OG OMSORG For \u00e5 styrke den aktive omsorgen og sette sosiale og kulturelle behov i sentrum, er det iverksatt en nasjonal sertifiseringsordning for livsgledesykehjem i regi av stiftelsen Livsglede for eldre. Form\u00e5let er at landets sykehjem skal f\u00e5 tilbud om \u00e5 bli livsgledesykehjem gjennom \u00e5 etablere og iverksette individuelle tiltak for \u00e5 m\u00f8te den enkelte brukers sosiale, kulturelle og \u00e5ndelige behov. Det er de senere \u00e5rene utviklet mye kunnskap om effekter av systematisk og integrert bruk av musikk og andre kulturuttrykk i behandling og daglige aktiviteter i omsorgstjenestene. For \u00e5 utvike og spre milj\u00f8terapeutiske metoder og arbeidsformer er det oppretter et nasjonalt kompetansemilj\u00f8 for kultur, helse og omsorg tilknyttet Levanger kommune i samarbeid med fag- og forskningsmilj\u00f8er. Det er videre gjennom Prop. 1 S ( ), Jf. Innst. 11 S ( ) bevilget midler til videreutvikle og spre oppl\u00e6ringsprogram om milj\u00f8behandling og integrert bruk av musikk og sang til ansatte i omsorgstjenestene. I samsvar med satsingen p\u00e5 Aktiv omsorg har Den kulturelle spaserstokken v\u00e6rt finansiert av Helse- og omsorgsdepartementet og Kulturdepartementet i fellesskap. Gjennom budsjettavtalen for 2015 mellom Kristelig folkeparti, Venstre, H\u00f8yre og Fremskrittspartiet er det bevilget 30,8 mill. kroner for videref\u00f8ring av Den kulturelle spaserstokken. Fra 2014 er det fylkeskommunen som fordeler tilskudd til kommunene fra Den kulturelle spaserstokken. BOKS 3.2 MUSIKK KAN HJELPE VED DEMENS Milj\u00f8tiltak skal v\u00e6re prim\u00e6rbehandling i fremtidens sykehjem, men er per i dag lite definert og dokumentert. En doktorgradsavhandling unders\u00f8ker hvordan musikk kan utvikles som milj\u00f8tiltak. Funnene fra studiene i avhandlingen viser at: Musikk kan hjelpe mot uro ved demens. Musikken m\u00e5 tilpasses den enkeltes behov. Musikk kan \u00f8ke velv\u00e6re og mestring, s\u00e6rlig via \u00f8kt vitalitet, glede og indre ro. Riktig bruk av musikk kan gi en modell for gode milj\u00f8tiltak, og hjelpe ansatte til \u00e5 forst\u00e5 beboernes behov bedre, s\u00e6rlig ved langtkommet demens med spr\u00e5kl\u00f8shet. Riktig bruk av musikk krever systematikk tilfeldig bruk av musikk kan fungere som st\u00f8y, og forverrer demenssymptomer. Individualisert musikk og omsorgssang kan innf\u00f8res p\u00e5 sykehjem og integreres i vanlige behandlingsopplegg, uten store ekstrakostnader. Kilde: Myskja, Audun (2011) Integrated music in nursing homes An approach to dementia care. 26\n34 OMSORG 2020 I Videre skal det utarbeides en opptrappingsplan for habilitering og rehabilitering. Planen skal bidra til \u00e5 bedre rehabiliteringstilbudet i helse- og omsorgstjenestene, med hovedvekt p\u00e5 de kommunale tjenestene. Regjeringen vil ogs\u00e5 styrke innsatsen p\u00e5 rusfeltet gjennom en ny opptrappingsplan som skal bidra til kapasitet og kvalitet i tilbudet til personer med rusproblemer. Planen skal ha et langsiktig og helhetlig perspektiv, men tiltaksdelen skal spisses mot personer som er i ferd med \u00e5 utvikle eller allerede har etablert et rusmiddelproblem. Forebyggende og rehabiliterende tjenester vil derfor omfattes av planen. Regjeringen tar sikte p\u00e5 \u00e5 fremme opptrappingsplanen for Stortinget i l\u00f8pet av MESTRE HVERDAGEN Det er et m\u00e5l b\u00e5de for den enkelte og samfunnet \u00e5 utnytte de ressurser, evner og muligheter brukerne selv har for mestre \u00e5 hverdagen. Derfor m\u00e5 habilitering og rehabilitering v\u00e6re en naturlig og sentral del av all omsorg og pleie. Hverdagsrehabilitering er et eksempel p\u00e5 at tidlig innsats og rehabilitering i omsorgstjenestene bidrar til \u00f8kt livskvalitet og bedre funksjonsniv\u00e5 hos brukerne. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg 3.3 Lindrende behandling og omsorg ved livets slutt M\u00e5let med all behandling og omsorg er best mulig livskvalitet for brukerne og deres p\u00e5r\u00f8rende. Ved livets slutt er ofte god pleie og omsorg det viktigste. Da handler det om \u00e5 bli m\u00f8tt med respekt, og om lindring av smerte og ivaretakelse av psykiske, sosiale og \u00e5ndelige behov. Forholdene rundt d\u00f8dsfallet har ofte sterke f\u00f8lger for den d\u00f8ende og for de p\u00e5r\u00f8rendes sorgarbeid. Omsorgstjenestene b\u00f8r innrettes slik at den d\u00f8endes og de p\u00e5r\u00f8rendes behov blir ivaretatt og at den enkelte blir m\u00f8tt med empati, omsorg og respekt. Nesten halvparten (48,5 pst.) av alle d\u00f8dsfall skjer i kommunale sykehjem og institusjoner, mens bare 14,5 % skjer hjemme, 32,5 pst. skjer i sykehus og spesialisthelsetjeneste og 5,5 pst. skjer andre steder (2012). Utviklingen de siste ti\u00e5rene g\u00e5r b\u00e5de fra spesialisthelsetjeneste til sykehjem og fra eget hjem til sykehjem. For 20 \u00e5r siden (1992) var det under 30 pst. av alle d\u00f8dsfall som skjedde i kommunale sykehjem og institusjoner (SSB Statistikkbanken). 29\n\n35 KAPITTEL 3 I EN FAGLIG STERK TJENESTE BOKS 3.5 VED \u00c5 SETTE PASIENTEN I SENTRUM HAR VI ENDRET M\u00c5TEN VI TENKER OG JOBBER P\u00c5. Ask\u00f8y kommune har satset p\u00e5 kreftomsorg og lindrende behandling og har satt fokus p\u00e5 tverrfaglig samarbeid mellom omsorgstjeneste, fastleger, fysio-/ergoterapitjenesten og spesialisthelsetjenesten, men ogs\u00e5 med nye instanser, som skole og barnehage. Ved \u00e5 m\u00f8te kreftpasienter og p\u00e5r\u00f8rende i en tidlig fase og tilrettelegge ut fra deres behov er antall sykehusinnleggelser og sykehjemsinnleggelser g\u00e5tt ned. Av 55 kreftrammede som d\u00f8de i prosjektperioden, avsluttet 45 % livet i hjemmet. Antall innleggelser i sykehjem og sykehus er redusert. Personalet har lang erfaring og er trygge i m\u00f8te med pasienter med alvorlig sykdom. Det er satset planmessig p\u00e5 kompetanseoppbygging og lokalt informasjonsarbeid. P\u00e5 lindrende enhet som drives interkommunalt er det ukentlig previsitt med lege fra palliativt team ved universitetssykehuset, der pasientens fastlege blir invitert til \u00e5 delta. Kommunen har egen Handlingsplan for Kreftomsorg og lindrende behandling Se Regjeringen er opptatt av at uhelbredelig syke og d\u00f8ende skal oppleve livets sluttfase s\u00e5 trygg og meningsfull som mulig, og vil styrke kompetansen og tilbudet innen palliasjon. \u00c5 ha hjemmetid og f\u00e5 d\u00f8 i eget hjem kan forsterke tilh\u00f8righet til og samarbeid med familien og lokalsamfunnet, gi bedre forutsetninger for \u00e5 beholde regien enn p\u00e5 et sykehus og bidra til at d\u00f8den ikke bare blir noe som profesjonene skal ta seg av. For \u00e5 kunne ivareta pasienter og p\u00e5r\u00f8rendes behov er det n\u00f8dvendig med en tverrfaglig tiln\u00e6rming som utnytter personell og kompetanse p\u00e5 bedre og nye m\u00e5ter, med mer integrerte tjenester i kommunene. Det er iverksatt en rekke tiltak i kommunen og i spesialisthelsetjenesten som skal bidra til dette. Gjennom tilskudd til kompetansehevende tiltak innen lindrende behandling og omsorg ved livets slutt er det etablert prosjekter for \u00e5 styrke ansattes kompetanse innen lindrende behandling generelt og kompetansen p\u00e5 lindrende behandling for barn spesielt. Det skal ogs\u00e5 utvikles et oppl\u00e6ringsprogram for ansatte i omsorgstjenesten som skal gi grunnleggende kompetanse i lindrende behandling. 30\n\n36 OMSORG 2020 I BOKS 3.6 SAMHANDLING MELLOM KOMMUNER OG SYKEHUS I TELEMARK Det ambulante teamet ved det palliative senteret p\u00e5 Sykehuset Telemark, Skien har pasientkonsultasjoner med pasienter som har behov for lindrende behandling i hele fylket. Teamet m\u00f8ter pasient og p\u00e5r\u00f8rende sammen med det lokale personalet i pasientens hjem eller p\u00e5 sykehjem for \u00e5 dr\u00f8fte utfordringer og gi veiledning og undervisning. I tillegg drifter nettverkskoordinator ved palliativ enhet et kompetansenettverk av 120 ressurssykepleiere fra sykehus, hjemmetjenester og sykehjem i kommunene. Det er inng\u00e5tt samarbeidsavtale mellom sykehuset og alle 18 kommuner i Telemark. Det er laget en kompetanseplan for systematisk oppl\u00e6ring av fagpersonell som st\u00e5r n\u00e6rmest pasienten b\u00e5de gjennom nettverkssamlinger og m\u00e5nedlig videoundervisning. Se Omsorg for d\u00f8ende barn er en av de mest krevende oppgavene i helse- og omsorgstjenestene. Det er behov for kunnskap og kompetanse p\u00e5 dette omr\u00e5det. Denne regjeringen har derfor bevilget midler til frivillige organisasjoner som jobber med lindrende behandling overfor barn og unge. Gjennom budsjettavtalen for 2015 mellom Kristelig folkeparti, Venstre, H\u00f8yre og Fremskrittspartiet er det bevilget ytterligere midler til dette form\u00e5let blant annet til videreutdanningstilbud innen barnepalliasjon for helsepersonell. I tillegg har Verdighetssenteret i Bergen f\u00e5tt midler for \u00e5 tilrettelegge for kursvirksomhet innen palliasjon og lindrende behandling. Det skal utarbeides diagnoseuavhengig nasjonal faglig retningslinje om lindrende behandling spesielt knyttet til barns behov, som skal ferdigstilles v\u00e5ren Retningslinjene skal blant annet angi hvordan lindrende behandling kan gis p\u00e5 best mulig m\u00e5te til barn med livsbegrensende sykdommer og hvordan man b\u00f8r organisere lindrende behandling for barn i helse- og omsorgstjenestene, og sikre et godt samarbeid mellom tjenesteniv\u00e5ene. Det er flere \u00e5r siden det sist ble foretatt en samlet gjennomgang av palliasjonsomr\u00e5det. For \u00e5 f\u00e5 et oppdatert kunnskapsgrunnlag for \u00e5 vurdere, planlegge og iverksette tiltak og virkemidler som sikrer god behandling og omsorg for d\u00f8ende mennesker, har Helsedirektoratet utviklet en fagrapport p\u00e5 dette omr\u00e5det. Helse og omsorgsdepartementet vil f\u00f8lge opp palliasjonsfeltet p\u00e5 en helhetlig m\u00e5te, gjennom s\u00e6rlige tiltak og generelle virkemidler i helse- og omsorgstjenesten. Det vises til omtale av palliasjonsfeltet i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. 31\n\n37 KAPITTEL 3 I EN FAGLIG STERK TJENESTE 3.4 Styrking av helsetjenestene Som f\u00f8lge av en rekke reformer, har de kommunale helse- og omsorgstjenestene f\u00e5tt nye brukergrupper med mer faglig krevende og komplekse medisinske og psykososiale behov. Sykehjemsreformen, ansvarsreformen for mennesker med utviklingshemming, opptrappingsplan for psykisk helse, demensplan og nevroplan mv. har bidratt til at ansvar og oppgaver er blitt overf\u00f8rt fra spesialisthelsetjenesten til kommunene, uten at den medisinske kompetansen i tilstrekkelig grad har blitt tilsvarende bygget opp. Omsorgssektoren dekker n\u00e5 hele livsl\u00f8pet, og tallet p\u00e5 brukere under 67 \u00e5r utgj\u00f8r snart 40 pst. av hjemmetjenestenes brukere. Dette har bidratt til en mer mangfoldig og sammensatt brukergruppe, ofte med omfattende og langvarige behov, som krever b\u00e5de h\u00f8yere og mer tverrfaglig kompetanse. Ikke minst etterlyses det tettere samarbeid med den kommunale helsetjenesten og bedre oppf\u00f8lging fra spesialisthelsetjenestene, spesielt innenfor omr\u00e5dene geriatri, nevrologi, psykisk helse, kognitiv svikt, habilitering/rehabilitering og sosialmedisin. Samhandlingsreformen vil forsterke dette bildet i \u00e5rene som kommer. Det samme gj\u00f8r den faglige omleggingen av tjenestene, med sterkere vekt p\u00e5 aktiv omsorg, hverdagsrehabilitering, velferdsteknologi, sosialt nettverksarbeid og lindrende behandling. Denne utviklingen vil kreve forsterket samhandling innad i den kommunale helse- og omsorgstjenesten, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder forebyggende helsearbeid, fysikalsk behandling, rehabilitering og medisinsk diagnostikk, behandling og oppf\u00f8lging. I meldingen om fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste, er den medisinske oppf\u00f8lgingen av brukerne i tjenestene og bedre og mer systematisk samhandling og koordinering mellom de ulike deltjenestene i kommunene vesentlige temaer. Meldingen vektlegger tiltak for \u00e5 arbeide mer teambasert og utvikle nye arbeidsformer og metoder. Ansatte m\u00e5 arbeide mer forebyggende, tilby oppf\u00f8lging, gi oppl\u00e6ring som bidrar til mestring og lage behandlingsplaner i samr\u00e5d med brukerne. Videre skal den kliniske kompetansen i helse- og omsorgstjenestene styrkes. Det vises til n\u00e6rmere omtale i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. 32\n\n38 OMSORG 2020 I SVAKHETER I MEDISINSK OPPF\u00d8LGING Tidligere unders\u00f8kelser viser at det er svakheter i helsetjenestetilbudet og den medisinske oppf\u00f8lgingen av brukere av omsorgstjenesten. Dette gjelder b\u00e5de pasienter i sykehjem og brukere av de hjemmebaserte tjenestene. Det har de senere \u00e5rene v\u00e6rt en positiv utvikling i legedekningen i sykehjem, som kan bety at forutsetningene for \u00e5 gi n\u00f8dvendig og forsvarlig medisinsk hjelp er bedret. Det er imidlertid fortsatt utfordringer knyttet til den helsefaglige oppf\u00f8lgingen av omsorgstjenestens brukere. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg 3.5 Kompetansel\u00f8ft 2020 Tjenestene st\u00e5r overfor store personell- og kompetansemessige utfordringer. Om lag 25 pst. av \u00e5rsverkene i brukerrettede omsorgstjenester best\u00e5r av personell uten helse- og sosialfaglig utdanning. Fremskrivninger av tilbud og ettersp\u00f8rsel i arbeidsmarkedet viser samtidig at det vil v\u00e6re en betydelig underdekning av sykepleiere og helsefagarbeidere de kommende \u00e5r. P\u00e5 lengre sikt viser fremskrivninger i tillegg at det i takt med et \u00f8kende antall eldre vil v\u00e6re et betydelig behov for \u00e5 \u00f8ke antall \u00e5rsverk i omsorgssektoren etter For \u00e5 sikre b\u00e6rekraftige og gode tjenester, er det ogs\u00e5 behov for faglig omstilling og en heving av det faglige niv\u00e5et, blant annet gjennom \u00e5 \u00f8ke andelen personell med h\u00f8gskoleutdanning, skape st\u00f8rre faglig bredde, flere faggrupper og \u00f8kt vekt p\u00e5 tverrfaglig arbeid. Videre er det behov for \u00e5 styrke tjenestenes eget kunnskapsgrunnlag gjennom forskning og kunnskapsutvikling. HANDLINGSPLAN FOR REKRUTTERING, KOMPETANSE OG FAGUTVIKLING Regjeringen har i Prop. 1 S ( ) varslet at det skal utarbeides en handlingsplan for rekruttering, kompetanse og fagutvikling i omsorgstjenestene, Kompetansel\u00f8ft Planen skal bidra til utvikling av en faglig sterk tjeneste og sikre at sektoren har tilstrekkelig og kompetent bemanning. Planen skal bygge videre p\u00e5 de gode erfaringene fra Kompetansel\u00f8ftet Planen skal ses i sammenheng med stortingsmeldingen om prim\u00e6rhelsetjenesten, samt oppf\u00f8lgingen av HelseOmsorg21-strategien. Planen planlegges fremlagt i forbindelse med budsjettet for Det er i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet foresl\u00e5tt at Kompetansel\u00f8ft 2020 skal omfatte hele den kommunale helse- og omsorgstjenesten. 33\n\n39 KAPITTEL 3 I EN FAGLIG STERK TJENESTE Planen f\u00f8lger opp den langsiktige strategien som er lagt til grunn i Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg, om \u00e5 utnytte den demografisk sett stabile perioden de n\u00e6rmeste ti \u00e5r til \u00e5 heve utdanningsniv\u00e5et i omsorgssektoren. Slik vil kommunene st\u00e5 kompetansemessig rustet f\u00f8r den raske behovsveksten setter inn for alvor. Gjennom aktiv rekruttering, tilstrekkelig utdanningskapasitet og oppl\u00e6ring, kan andelen ansatte uten fagutdanning reduseres. Regjeringen har allerede styrket satsingen p\u00e5 kompetanseheving til ansatte uten formell helse- og sosialfaglig utdanning gjennom \u00e5 \u00f8ke tilskuddet til grunn-, videre- og etterutdanning. Form\u00e5let med tilskuddet er \u00e5 \u00f8ke rekrutteringen til sektoren, stabilisere personellsituasjonen og styrke kompetansen i tjenestene blant annet innen demens, geriatri, psykisk helse og rusomsorg. I oppf\u00f8lgingen av Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg er det blant annet bevilget midler til styrking av utviklingssentrene for sykehjem og hjemmetjenester, til kompetanseheving innenfor velferdsteknologi, og til et nasjonalt prosjekt om \u00f8kt rekruttering av menn til omsorgssektoren. Utviklingssentrene for sykehjem og hjemmetjenester har som form\u00e5l \u00e5 v\u00e6re p\u00e5drivere for \u00f8kt kunnskap og kvalitet i omsorgstjenestene, gjennom \u00e5 fokusere p\u00e5 forskning, fagutvikling og kompetanseheving. Det er i dag utviklingssentra i alle fylker, som b\u00e5de skal v\u00e6re modeller for andre hjemmetjenester og sykehjem i fylket, og bidra til spredning av kunnskap og faglige ferdigheter. Det er under utvikling et oppl\u00e6ringsprogram for ansatte som gir tjenester til personer med utviklingshemning. Kompetanseheving innen velferdsteknologi er n\u00e6rmere omtalt under kap Det er behov for \u00e5 motivere og rekruttere ansatte til omsorgssektoren. Menn representerer muligens den st\u00f8rste ubenyttede ressursen i omsorgstjenestene. For \u00e5 bidra til \u00f8kt rekruttering av menn er det etablert et nasjonalt prosjekt basert p\u00e5 erfaringer fra prosjektet Menn i helsevesenet i Trondheim kommune. Gjennom et samarbeid mellom kommuner og NAV lokalt, st\u00e5r menn n\u00e5 i k\u00f8 for \u00e5 pr\u00f8ve ut helse- og omsorgstjenesten som framtidig arbeidsplass og levevei. Som del av arbeidet for \u00e5 styrke kompetansen og kvaliteten i tjenestene, skal det ogs\u00e5 utredes innf\u00f8ring av normer eller veiledere for bemanning og kvalitet i omsorgssektoren. Videre skal innf\u00f8ring av kompetansekrav i lov om kommunale helse- og omsorgstjenester utredes. Det vises til n\u00e6rmere omtale i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. 34\n\n40 OMSORG 2020 I FAGLIG OMSTILLING OG BREDERE KOMPETANSE For \u00e5 sikre en b\u00e6rekraftig omsorgstjeneste med god kvalitet i framtida er det n\u00f8dvendig med faglig omstilling i omsorgstjenestene som krever endret og h\u00f8yere kompetanse, nye arbeidsmetoder og nye faglige tiln\u00e6rminger. Den faglige omstillingen er f\u00f8rst og fremst knyttet til sterkere vektlegging av rehabilitering, tidlig innsats, aktivisering, nettverksarbeid, milj\u00f8behandling, veiledning av p\u00e5r\u00f8rende og frivillige, og til innf\u00f8ring av velferdsteknologi. I tillegg skal det legges til rette for \u00e5 videreutvikle kompetansen p\u00e5 lindrende behandling og omsorg ved livets slutt. For \u00e5 bidra til faglig omstilling i omsorgstjenesten vil regjeringen i denne meldingen ha fokus p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5lsettinger: Heve det faglige kompetanseniv\u00e5et i omsorgstjenestene, blant annet gjennom \u00e5 \u00f8ke andelen personell med h\u00f8gskoleutdanning og legge til rette for internoppl\u00e6ring. Skape st\u00f8rre faglig bredde, med flere faggrupper og \u00f8kt vekt p\u00e5 tverrfaglig arbeid. Styrke omsorgstjenestenes eget kunnskapsgrunnlag gjennom forskning og kunnskapsspredning. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg 3.6 Ledelse Helse- og omsorgstjenester er viktige velferdsordninger for befolkningen. De som er ledere i disse tjenestene har f\u00e5tt et samfunnsoppdrag med \u00e5 forvalte og lede tjenestene slik at samfunnets m\u00e5l med tjenestene i st\u00f8rst mulig grad n\u00e5s. \u00c5 v\u00e6re leder i helse- og omsorgssektoren er b\u00e5de spennende og utfordrende. Tjenestene ut\u00f8ves i komplekse organisasjoner som driver d\u00f8gnkontinuerlig virksomhet hele uka hele \u00e5ret gjennom. Dette stiller h\u00f8ye krav til lederskap, fagkompetanse, tverrfaglig samarbeid og samspill med andre akt\u00f8rer. De ulike tjenesteomr\u00e5dene forventes \u00e5 samhandle helhetlig og koordinert, og ledelsen skal legge til rette for brukermedvirkning i ulike prosesser. Sett i forhold til st\u00f8rrelse og kompleksitet, er det f\u00e5 ledere i denne sektoren. God ledelse p\u00e5 alle niv\u00e5 er avgj\u00f8rende for at tjenestene til enhver tid er forsvarlige. Lederansvar forutsetter formelle muligheter og virkemidler til \u00e5 ut\u00f8ve ledelse, og at ledelsen har kunnskap om disse. Tilsynserfaringer tyder p\u00e5 at styring og ledelse ikke alltid ivaretas p\u00e5 en god nok m\u00e5te. Mange kommuner kan dokumentere at de arbeider med utviklings- og forbedringsarbeid for \u00e5 sikre god ledelse og styring. Skal tjenestene ivareta \u00f8kte forventninger og nye oppgaver m\u00e5 det satses offensivt for \u00e5 styrke lederskapet, \u00f8ke ledertettheten og utvikle lederrollene i tjenestene. 35\n\n41 KAPITTEL 3 I EN FAGLIG STERK TJENESTE KOMPETANSETILTAK For \u00e5 styrke ledelseskompetansen i tjenestene er det som del av Kompetansel\u00f8ftet 2015 etablert en lederutdanning for helse- og omsorgssektoren. Utdanningen kan bestilles av en eller flere samarbeidende kommuner for virksomhetsledere innen helse og omsorg, og kan skreddersys etter behov. Oppl\u00e6ringen best\u00e5r av samlinger og arbeid mellom samlingene. Det er s\u00e5 langt 100 deltakende kommuner. Helsedirektoratet vurderer lederutdanningen som vellykket. Skredders\u00f8m og at det er kommunen, ikke enkeltpersoner, som er utgangspunkt for oppl\u00e6ringen gj\u00f8r den unik. Kommuner som har deltatt med flere personer p\u00e5 tvers av tjenesteomr\u00e5der rapporter om bedre samhandling og at kompetanseheving kommer alle deler av tjenestene til gode. I oppf\u00f8lgingen av avtalen om kvalitetsutvikling i de kommunale helse- og omsorgstjenestene mellom regjeringen og KS, er det ogs\u00e5 igangsatt et arbeid med \u00e5 utvikle en ny lederoppl\u00e6ring for ledere i helse- og omsorgstjenestene i kommuner og fylkeskommuner. I oppdraget er det blant annet p\u00e5pekt at det kunne v\u00e6re relevant \u00e5 se hen til rektorutdanningen i regi av KD og Utdanningsdirektoratet. De kommunale helse- og omsorgstjenestene har mange av de samme ledelsesutfordringene som spesialisthelsetjenesten. Det vil derfor kunne v\u00e6re nyttig \u00e5 dele erfaringer og kunnskap innen ledelse p\u00e5 tvers av ulike deler av helse- og omsorgstjenesten. Det vises til omtale og forslag i Meld St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. 3.7 Utvikling gjennom kunnskap Helse- og omsorgssektoren har behov for et styrket kunnskapsgrunnlag. Det er behov for kunnskap b\u00e5de om tjenesteinnhold og tjenestekvalitet, organisering, ledelse og styring av tjenestene, effekter av arbeidsformer og faglige tiln\u00e6rminger, samt samspill med brukere og andre omsorgsressurser. Det er ogs\u00e5 behov for kunnskap om status og utvikling av den frivillige og uformelle omsorgen. Et kunnskapsl\u00f8ft i de kommunale helse- og omsorgstjenestene er en av fem hovedprioriteringer i den f\u00f8rste nasjonale forsknings- og innovasjonsstrategien som er laget for helse- og omsorgsfeltet, HelseOmsorg21. HelseOmsorg21 p\u00e5peker at helseforskningsinnsatsen i liten grad er rettet inn mot kommunene, og at ressursinnsatsen ikke st\u00e5r i forhold til kommunenes store utfordringer. Videre p\u00e5pekes det at datagrunnlaget for forskning er mangelfullt. HelseOmsorg21 peker p\u00e5 behovet for at kommunesektoren har sterke og tilgjengelige forsknings- og innovasjonsmilj\u00f8er \u00e5 samarbeide med, tiltak for \u00e5 sikre at forsknings- og innovasjonsmilj\u00f8ene n\u00e5r en kritisk masse, at det utvikles gode og m\u00e5lrettede forskningsnettverk innenfor de ulike fagomr\u00e5dene, og at det er tydelige arenaer for implementering, fors\u00f8k og kunnskapsformidling. Det skal utarbeides en HO21 handlingsplan som konkretiserer regjeringens oppf\u00f8lging av de prioriterte omr\u00e5dene i HelseOmsorg21-strategien. Forskning kan v\u00e6re et viktig virkemiddel for \u00e5 endre 36\n\n42 OMSORG 2020 I praksis og m\u00f8te de langsiktige utfordringene tjenestene st\u00e5r overfor, bl.a. knyttet til nye brukergrupper og flere eldre. Et sterkere kunnskapsgrunnlag vil bidra til \u00e5 bedre kommunal planlegging, l\u00f8fte omsorgstjenestens status og skape \u00f8kt faglig interesse for sektoren. Regjeringen vil prioritere forskning p\u00e5 omsorg, og videref\u00f8rer satsingen p\u00e5 omsorgsforskning gjennom Norges forskningsr\u00e5d. Kunnskapsbasert praksis er en forutsetning for \u00e5 kunne levere trygge og sikre helse- og omsorgstjenester av god kvalitet. Kunnskapsbasert praksis er en syntese av forskningsbasert kunnskap, erfaringsbasert kunnskap og brukerkunnskap. Gode pasientforl\u00f8p er kjennetegnet ved at tjenestene tar utgangspunkt i brukerens m\u00e5l for eget liv, oppsummert kunnskap om hvilke tiltak som har god effekt, og ved at tjenestene gis koordinert i en planlagt og mest mulig uavbrutt kjede. Det er et stort behov for \u00e5 spre og implementere ny kunnskap i helse- og omsorgssektoren. Ofte er det en lang vei fra forskning til planlegging og kunnskapsbasert praksis. Dette gjelder i stor grad implementering av nye arbeidsmetoder og utradisjonelle faglige tiln\u00e6rminger. For \u00e5 bidra til kunnskapsspredning og implementering av ny kunnskap og nye l\u00f8sninger er det etablert utviklingssentre for sykehjem og hjemmetjenester i hvert fylke og fem sentre for omsorgsforskning tilknyttet h\u00f8gskoler eller universitet som utdanner helse- og sosialpersonell. Kommuner med utviklingssentre inng\u00e5r i et felles nettverk, og er knyttet opp til de regionale sentrene for omsorgsforskning. Forskningssentrene skal bidra til \u00e5 styrke praksisn\u00e6r forskning og utvikling p\u00e5 feltet og drive forskningsformidling og kompetanseheving overfor kommunene. Gjennom budsjettavtalen for 2015 mellom Kristelig folkeparti, Venstre, H\u00f8yre og Fremskrittspartiet er det bevilget prosjektst\u00f8tte til Senter for alders- og sykehjemsmedisin. For \u00e5 bidra til at forskningen er relevant og nyttig for tjenesten er det viktig at sluttbrukeren av forskningen involveres i planlegging og gjennomf\u00f8ring av forskningsprosjekter. Brukermedvirkning i forskningen bidrar til at forskningen m\u00f8ter brukerens og pasientens behov, som gir bedre behandling og brukeropplevelse. Brukermedvirkning i forskning gir tillit, det tydeliggj\u00f8r samfunnsansvaret hos forskeren og det tydeliggj\u00f8r hvorfor investeringer i forskning er viktig. 37\n\n46 OMSORG 2020 I For \u00e5 styrke dagens tjenestetilbud og m\u00f8te de omsorgsutfordringene samfunnet st\u00e5r overfor om noen \u00e5r med moderne bygg og lokaler, har regjeringen forsterket Husbankens investeringstilskuddsordning til held\u00f8gns omsorgsplasser. Dette er gjort b\u00e5de for \u00e5 ruste opp, modernisere og skifte ut eldre institusjonsbygg og boliger til pleie- og omsorgsform\u00e5l, og \u00f8ke kapasiteten av slike bygg. Samtidig gjennomf\u00f8res det et velferdsteknologiprogram med sikte p\u00e5 \u00e5 styrke den enkeltes evne til \u00e5 mestre dagliglivet, enten en bor i egen bolig, omsorgsbolig eller sykehjem. 4.1 Fremtidens sykehjem og omsorgsboliger Ved utgangen av 2014 bodde nesten av omsorgstjenestenes brukere i sykehjem eller omsorgsboliger. Dette er beboere i alle aldersgrupper med sv\u00e6rt ulike boligbehov. Noen er inne til kort tids avlastning eller rehabilitering, andre skal motta held\u00f8gns omsorg over lengre tid. Noen skal tilbringe livets siste dager, andre skal leve et langt liv der, med bistand fra helse- og omsorgstjenesten. Noen trenger mye rom rundt seg for ikke \u00e5 \u00f8delegge livet for andre. Andre har stort behov for fellesskap. Det finnes derfor ikke bare ett svar p\u00e5 hvordan omsorgstjenestens bo- og institusjonsformer b\u00f8r bygges og organiseres. Skal dette v\u00e6re brukernes omsorgstjeneste og dekke deres ulike behov, krever det et mangfold av l\u00f8sninger. Det nye sykehjemmet ser derfor ikke lenger ut som et tradisjonelt sykehjem med store avdelinger og like rom i mange etasjer med lange korridorer. Fremtidens sykehjem og omsorgsboliger m\u00e5 utformes ut fra brukernes behov, og ha en mer fleksibel utforming. 41\n\n47 KAPITTEL 4 I NY ARKITEKTUR OG TEKNOLOGI NYTT KONSEPT Det foreg\u00e5r en spennende utvikling i kommunene, der to ulike tradisjoner er i ferd med \u00e5 smelte sammen. P\u00e5 den ene siden begynner sykehjemsrommene \u00e5 ligne fullverdige boliger, og p\u00e5 den andre siden bygges dagens omsorgsboliger sammen og blir benyttet b\u00e5de som supplement og alternativ til sykehjem. Snart ser vi ikke lenger forskjell p\u00e5 moderne sm\u00e5 sykehjemsenheter med h\u00f8y bostandard og lokale bo- og servicesentra med egne boliger. Vi har f\u00e5tt sykehjem med boligstandard og omsorgsboliger med sykehjemstilbud. Det er all grunn til \u00e5 videref\u00f8re og forsterke en slik utvikling, og ikke g\u00e5 tilbake til 1980-tallets tunge institusjonsl\u00f8sninger n\u00e5r vi skal finne svar p\u00e5 framtidas utfordringer. Regjeringen \u00f8nsker \u00e5 ta med det beste fra de to ulike tradisjonene, og bygge morgendagens l\u00f8sninger p\u00e5 noen grunnleggende prinsipper: Sm\u00e5tt er godt. Sm\u00e5 bofellesskap og avdelinger i stedet for tradisjonelle institusjonsl\u00f8sninger. Et tydelig skille mellom boform og tjenestetilbud, der tjenestetilbud og ressursinnsats knyttes til den enkeltes behov. Et tydelig skille mellom privat areal, fellesareal, offentlig areal og tjenesteareal i alle bygg med helse- og omsorgsform\u00e5l. Boligl\u00f8sninger som er tilrettelagt for bruk av ny velferdsteknologi og har alle n\u00f8dvendige bofunksjoner (bad, toalett, kj\u00f8kkenkrok, soverom og oppholdsrom) innenfor privatarealet, tilrettelagt b\u00e5de for beboer og p\u00e5r\u00f8rende. En omsorgstjeneste med boformer og lokaler som er en integrert del av n\u00e6rmilj\u00f8et i tettsteder og bydeler, der de offentlige arealene deles med den \u00f8vrige befolkning. Slik kan vi f\u00e5 sykehjem i egen bolig, og egen bolig i sykehjem. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg Botilbudene skal heller ikke bare fungere godt for beboerne, de skal ogs\u00e5 legges til rette for og gi plass til p\u00e5r\u00f8rende og gi et godt arbeidsmilj\u00f8 for tjenesteut\u00f8verne i helse- og omsorgstjenesten. Behovet for korttidsplasser til rehabilitering og avlastning er sterkt \u00f8kende, og b\u00f8r s\u00e5 langt som mulig skilles fra bo- og institusjonstilbud som er innrettet for lengre opphold. Regjeringen skal p\u00e5 denne bakgrunn utrede en ordning for \u00e5 avsette midler til forskning, utvikling og innovasjon med sikte p\u00e5 utforming og utpr\u00f8ving av nye modeller for framtidas institusjons- og boligl\u00f8sninger. 42\n\n48 OMSORG 2020 I BOKS 4.1 HUSBANKENS FORBILDEPROSJEKTER Bofellesskap for sju i Trondheim Trondheim kommune har bygd et bofellesskap i Ranheimsveien for personer med held\u00f8gns pleieog omsorgsbehov som best\u00e5r av 7 leiligheter, fellesareal for beboerne samt en personaldel fordelt p\u00e5 to etasjer. Leilighetene har soverom, bad, entre og stue/kj\u00f8kken. Alle leiligheter har en egen oppholdsplass mot vest. Bofellesskapet ligger i et sm\u00e5husomr\u00e5de i n\u00e6rheten av nye Ranheim skole og idrettsanlegg og Ranheimsbukta. Prosjektet f\u00f8lger Trondheim kommunes retningslinjer om fortetting. Det er realisert gjennom utstrakt bruk av tre, og er Norges f\u00f8rste offisielle passivhus etter godkjent standard. To sm\u00e5 bofellesskap i Andebu P\u00e5 stor tomt i Andebu sentrum ligger to bofellesskap med felles hage. Hvert bygg har felles spisekj\u00f8kken og stue sentralt plassert for sine 6 beboere. Private boenheter og fellesareal har alle terrasser. Hjelpemidler i \u00abrullestolgarasje\u00bb og boder er lett tilgjengelig. De bygde omgivelser legger til rette for et trivelig og praktisk liv. Dette er to av eksemplene Husbanken tar fram som forbildeprosjekt for omsorgsboliger og sykehjem. Kilde: BOKS 4.2 OMSORG+, MITT HJEM OG HELSEHUS I OSLO HUSBANKENS INVESTERINGSORDNING Tilskuddsordningen i Husbanken til sykehjem og omsorgsboliger skal videref\u00f8res. Investeringstilskuddet til held\u00f8gns omsorgsplasser i sykehjem og omsorgsboliger, som ble innf\u00f8rt i 2008, skal stimulere kommunene til b\u00e5de \u00e5 fornye og \u00f8ke tilbudet av sykehjemsplasser og omsorgsboliger for personer med behov for held\u00f8gns helse- og omsorgstjenester, uavhengig av beboerens alder, diagnose eller funksjonsnedsettelse. Tilskuddet forvaltes av Husbanken. Noe av det f\u00f8rste regjeringen gjorde var \u00e5 styrke investeringstilskuddet til held\u00f8gns omsorgsplasser betydelig gjennom budsjettbehandlingen for Den gjennomsnittlige statlige tilskuddsandelen per enhet ble \u00f8kt fra 35 pst. til 50 pst. av maksimal anleggskostnad, som i 2015 er satt til 2,972 mill. kroner og 3,4 mill. kroner for pressomr\u00e5dekommuner. I 2015 er det satt av en tilsagnsramme som kan dekke tilskudd til om lag 2500 held\u00f8gns omsorgsplasser i sykehjem og omsorgsbolig. Regjeringen har med disse grepene s\u00f8rget for at staten tar et st\u00f8rre \u00f8konomisk ansvar for \u00e5 sikre at kommunene bygger ut tilstrekkelig kapasitet og kvalitet i omsorgstjenesten. Gjennom den betydelige styrkingen av investeringstilskuddet har regjeringen etablert et virkningsfullt og treffsikkert stimuleringstiltak for \u00e5 gj\u00f8re kommunene bedre i stand til \u00e5 fornye og \u00f8ke antallet kommunale held\u00f8gns omsorgsplasser. 43\n\n50 OMSORG 2020 I ing og implementering av velferdsteknologiske l\u00f8sninger i kommunene, og for etablering av \u00e5pne standarder innenfor velferdsteknologiomr\u00e5det. Helsedirektoratet har i oppgave \u00e5 sikre at programmet gjennomf\u00f8res p\u00e5 en koordinert m\u00e5te, at kommunene f\u00e5r prosessveiledning, at nettverkssamlinger blant fors\u00f8kskommuner blir avholdt, og at erfaringene fra fors\u00f8kskommunene blir samordnet nasjonalt. Kommunene m\u00e5 delta i utvikling og utpr\u00f8ving av velferdsteknologiske l\u00f8sninger i et trepartssamarbeid med n\u00e6ringslivet og FUI-milj\u00f8er. Det er gjennom Nasjonalt program for utvikling og implementering av velferdsteknologi gitt st\u00f8tte til ti prosjekter med form\u00e5l \u00e5 utvikle og utpr\u00f8ve velferdsteknologiske l\u00f8sninger i kommunene. Prosjekter knyttet til utvikling av trygghetspakker er blitt prioritert. Prosjektene dekker 31 kommuner i et tett samarbeid med FoU-milj\u00f8er og n\u00e6ringsliv. BOKS 4.2 LIND\u00c5SPROSJEKTET Lind\u00e5sprosjektet handler om \u00e5 pr\u00f8ve ut velferdsteknologi for hjemmeboende innbyggere i Lind\u00e5s kommune. Prosjektet skal se p\u00e5 hvilken virkning innf\u00f8ring av slik teknologi har for brukere, p\u00e5r\u00f8rende, ansatte og organiseringen av omsorgstjenestene. Prosjektet har kommet halvveis, og om lag 130 brukere har f\u00e5tt installert velferdsteknologi i form av en rekke ulike sensorer og alarmsystem knyttet til en alarmsentral. Prosjektet kan s\u00e5 langt vise til positive erfaringer, der brukere og p\u00e5r\u00f8rende opplever \u00f8kt trygghet i hverdagen. Lind\u00e5sprosjektet er ogs\u00e5 et forskningsbasert prosjekt ledet av Senter for omsorgsforskning Vest og H\u00f8gskolen i Bergen i samarbeid med Lind\u00e5s kommune, Vakt og Alarm AS og Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Hordaland. Forskningsprosjektet er realisert gjennom forskningsmidler fra Regionalt forskningsfond Vestlandet, men har ogs\u00e5 mottatt midler gjennom velferdsteknologiprogrammet, Husbanken, Helsedirektoratets samhandlingsmidler, skj\u00f8nnsmidler fra Fylkesmannen i Hordaland og midler til stipendiat fra Norsk Sykepleierforbund. Prosjektet er pekt ut som ett av to norske prosjekter inn i Nordisk ministerr\u00e5ds velferdsteknologiprosjekt, Connect. Kilde: 45\n\n51 KAPITTEL 4 I NY ARKITEKTUR OG TEKNOLOGI Oppl\u00e6ring og kompetanseheving av ansatte, brukere og p\u00e5r\u00f8rende m\u00e5 skje b\u00e5de i forkant av, og parallelt, med innf\u00f8ring av velferdsteknologi. I hovedsak m\u00e5 oppl\u00e6ringen foreg\u00e5 som internoppl\u00e6ring i kommunene, gjerne i samarbeid og ved hjelp av utdanningsinstitusjoner, hjelpemiddelsentraler og andre fagmilj\u00f8er. Helsedirektoratet inngikk i juli 2014 en avtale med KS om videreutvikling av verkt\u00f8yet Veikart for velferdsteknologi og Velferdsteknologiens ABC. Veikart for velferdsteknologi gir veiledning for kommunene i hvordan velferdsteknologiprosjekter kan drives fram i praksis, og skal etter planen lanseres med nye verkt\u00f8y i Velferdsteknologiens ABC vil foreligge i f\u00f8rste versjon i 2015, og skal bli en praktisk oppl\u00e6ringspakke for kommunene. Det er n\u00f8dvendig med sterkere nasjonal styring av IKT-utviklingen i helse- og omsorgssektoren. Standardiseringsarbeidet p\u00e5 velferdsteknologiomr\u00e5det skal bidra til \u00e5 legge til rette for integrerte og leverand\u00f8ruavhengige velferdsteknologiske l\u00f8sninger p\u00e5 tvers av offentlig og privat sektor, slik at brukerne f\u00e5r en god, koordinert og forutsigbar tjeneste. Regjeringen har besluttet \u00e5 innf\u00f8re Continua Health Alliance som anbefalt rammeverk p\u00e5 velferdsteknologiomr\u00e5det i Norge. Stortinget besluttet ved behandlingen av Prop. 1 S ( ), jf. Innst. 11 S ( ), \u00e5 bevilge midler til etablering av et nasjonalt prosjekt innen teknologi og tjenester for behandling og pleie hvor kronisk syke blir fulgt opp av helsepersonell p\u00e5 avstand ved hjelp av velferdsteknologiske l\u00f8sninger. Helsedirektoratet har i 2015 f\u00e5tt i oppgave \u00e5 etablere prosjektet. VELFERDSTEKNOLOGIPROGRAMMET Bruk av velferdsteknologi \u00e5pner flere mulighetsrom. Det kan gi mennesker mulighet til \u00e5 mestre eget liv og helse, bidra til at flere kan bo lenger i eget hjem til tross for nedsatt funksjonsevne, og bidra til \u00e5 forebygge eller utsette institusjonsinnleggelse. Teknologi vil aldri kunne erstatte menneskelig omsorg og fysisk n\u00e6rhet, men den kan bidra til \u00e5 forsterke sosiale nettverk og mobilisere til \u00f8kt samspill med tjenestene, n\u00e6rmilj\u00f8et, familie og frivillige. Dermed kan den ogs\u00e5 frigj\u00f8re ressurser i omsorgstjenesten som i st\u00f8rre grad kan brukes i direkte brukerrettet arbeid. Utviklingen av velferdsteknologi m\u00e5 settes inn i en ramme. Den m\u00e5 ha som form\u00e5l \u00e5 bidra til \u00e5 l\u00f8se helt konkrete problemer og svare p\u00e5 de behov brukerne har. Innf\u00f8ring av velferdsteknologi i helse- og omsorgstjenestene b\u00f8r derfor skje parallelt med endringer i organisering og innretning av tjenestene. For \u00e5 utnytte det mulighetsrommet velferdsteknologi gir, m\u00e5 det legges til rette for at kommunene i st\u00f8rre grad kan ta velferdsteknologiske l\u00f8sninger i bruk. Derfor settes det i verk et nasjonalt program for utvikling og innf\u00f8ring av velferdsteknologi i de kommunale helse- og omsorgstjenestene. Hovedm\u00e5let for programmet er at velferdsteknologi skal v\u00e6re en integrert del av tjenestetilbudet i omsorgstjenestene innen \u00d8kt bruk av velferdsteknologi i helse- og omsorgstjenestene skal bidra til \u00e5: forbedre brukernes mulighet til \u00e5 mestre egen hverdag \u00f8ke brukernes og p\u00e5r\u00f8rendes trygghet, og avlaste p\u00e5r\u00f8rende for bekymring \u00f8ke brukernes og p\u00e5r\u00f8rendes deltakelse i brukernettverk, og mulighet til \u00e5 holde l\u00f8pende kontakt med hverandre og med hjelpeapparat. Meld. St. 29 ( ) Morgendagens omsorg 46\n\n52 OMSORG 2020 I Regjeringen vil at staten skal ta et st\u00f8rre \u00f8konomisk ansvar for \u00e5 sikre at kommunene bygger ut tilstrekkelig kapasitet og kvalitet i omsorgssektoren og samtidig styrke den enkeltes evne til \u00e5 mestre dagliglivet enten de bor i egen bolig, omsorgsbolig eller sykehjem. Det skal vi gj\u00f8re gjennom \u00e5: - Videref\u00f8re investeringstilskuddet til sykehjem og held\u00f8gns omsorgsboliger i Husbanken - Legge til rette for at det kan gis tilskudd til om lag 2500 held\u00f8gns omsorgsplasser i Samarbeide med KS om \u00e5 utarbeide en plan som bygger p\u00e5 en forutsetning om netto tilvekst av held\u00f8gns omsorgsplasser. - Vurdere enklere regler for bruk av statens finansieringsordninger ved utbygging og regi av private, ideelle og borettslag. - Gjennomf\u00f8re nasjonalt program for utvikling og implementering av velferdsteknologi i helse- og omsorgstjenestene. 47\n\n54 OMSORG 2020 I Regjeringen vil skape en enklere hverdag for folk flest gjennom \u00e5 forenkle, fornye og forbedre offentlig sektor. I omsorgssektoren vil dette arbeidet v\u00e6re n\u00e6rt knyttet til satsingen p\u00e5 innovasjon og oppf\u00f8lging av Meld St 29 ( ) Morgendagens omsorg. Det er f\u00f8rst og fremst gjennom \u00e5 ta i bruk nye l\u00f8sninger, ny teknologi og nye metoder og ved \u00e5 styrke samspillet med familie, lokalsamfunn, frivillige, ideelle og private virksomheter vi kan fornye og forbedre helse- og omsorgstilbudet i kommunene. Dette forutsetter at brukerne involveres i utformingen av tjenestetilbudet p\u00e5 en annen og mer grunnleggende m\u00e5te enn i dag. 5.1 Innovasjon Innovasjon handler om \u00e5 skape nytt, \u00e5pne framtida for nye utveier og muligheter, og om \u00e5 legge til rette for nye l\u00f8sninger p\u00e5 problemer som brukere og ansatte m\u00f8ter i hverdagen. Som metode kan innovasjon brukes n\u00e5r videreutvikling av dagens l\u00f8sninger og strukturer ikke strekker til eller svarer p\u00e5 de nye utfordringene en st\u00e5r overfor. Innovasjon kan brukes b\u00e5de for \u00e5 l\u00f8se sm\u00e5 hverdagsproblemer og for \u00e5 h\u00e5ndtere store samfunnsfloker. Innovasjon skiller seg fra vanlig utviklingsarbeid ved at en ikke vet hvordan l\u00f8sningen vil se ut n\u00e5r en starter. Regjeringen er opptatt av \u00e5 styrke kommunenes innovasjonsevne og bidra til at nye l\u00f8sninger utvikles, testes, dokumenteres og tas i bruk. Helse- og omsorgssektoren har de siste \u00e5rene g\u00e5tt foran i kommunenes innovasjonsarbeid. B\u00e5de framtidas krevende omsorgsutfordringer og endringer som f\u00f8lge av samhandlingsreformen har utfordret kommunene til \u00e5 finne nye organisasjonsformer, utvikle nye boformer i og utenfor institusjon, bygge opp dagaktivitetstilbud, styrke forebyggende og rehabiliterende virksomhet, og til \u00e5 samhandle p\u00e5 tvers av faggrenser og forvaltningsniv\u00e5. I hovedsak m\u00e5 finansieringen av det kommunale innovasjonsarbeidet skje gjennom inntektssystemet og den generelle kommune\u00f8konomien. Utover dette gir regjeringen tilskuddsmidler f\u00f8rst og fremst for \u00e5 sikre f\u00f8lgeforskning og dokumentasjon med sikte p\u00e5 spredning og implementering av nye gode l\u00f8sninger. I tillegg gis noen av kommunenes viktigste samarbeidspartnere p\u00e5 forskning, innovasjon og tjenestedesign tilskudd og virkemidler til \u00e5 bist\u00e5 helse- og omsorgstjenestene. InnoMed er etablert som et nasjonalt kompetansenettverk for behovsdrevet innovasjon i helseog omsorgssektoren p\u00e5 oppdrag fra Helse- og omsorgsdepartementet. Helsedirektoratet er ansvarlig for InnoMeds virksomhet, og Innovasjon Norge er en sentral samarbeidspartner og bidragsyter. Som en del av Omsorg 2020 har InnoMed utvidet sitt virkeomr\u00e5de til ogs\u00e5 \u00e5 dekke de kommunale helse- og omsorgstjenestene. 49\n\n56 OMSORG 2020 I 5.2 Forenkling \u00c5 skape en enklere hverdag for folk flest handler om \u00e5 gj\u00f8re livet mer forutsigbart med f\u00e6rre byr\u00e5kratiske hindre i hverdagen. En enklere hverdag for brukere i omsorgstjenestene kan handle om tilgjengelig informasjon, enkel og klar kommunikasjon, f\u00e6rre ansatte \u00e5 forholde seg til, kontinuitet i hjelpetilbudet og bedre samhandling mellom de ulike tjenestene. I forenkling av omsorgssektoren er regjeringen opptatt av \u00e5 utvikle tjenester som bidrar til \u00e5 skape forutsigbarhet, kontinuitet og valgfrihet for den enkelte. Tjenestene m\u00e5 ha enkle og forst\u00e5elige regleverk og ordninger. Dagens finansierings- og brukerbetalingsordninger for kommunenes helse- og omsorgstjenestene er ulike avhengig av om tjenestemottakeren bor i eget hjem eller i institusjon. Ulikhetene i regelverket kan f\u00f8re til at brukere betaler ulikt for de samme tjenestene avhengig av om kommunen tilbyr plass i institusjon, eller om tjenestene gis i eid eller leid bolig. Regjeringen har derfor satt i gang et utredningsarbeid om finansiering og egenbetaling for ulike boformer for \u00e5 f\u00e5 et rettferdig og forutsigbart regelverk som er enkelt \u00e5 forst\u00e5 for b\u00e5de brukere, p\u00e5r\u00f8rende og kommunene. Videre b\u00f8r regelverket sikre at kommunene vurderer og planlegger sitt kapasitetsbehov ut fra hva befolkningen faktisk trenger, hva som gir best kvalitet og hva som er samfunns\u00f8konomisk fornuftig. Dette utredningsarbeidet skal vurdere hvordan en kan utforme ordningene slik at de hindrer skjevfordeling mellom omsorgsboliger og sykehjem, og sikrer raskere utbygging av flere held\u00f8gnsplasser. Som oppf\u00f8lging av regjeringens m\u00e5l om \u00e5 forenkle og fornye offentlig sektor, samles tilskuddene til kommunenes kompetanse- og innovasjonsarbeid p\u00e5 omsorgsfeltet. En sammensl\u00e5ing av tilskudd sikrer en enklere og mindre byr\u00e5kratisk tilskuddsforvaltning, i tr\u00e5d med kommunenes behov. Se n\u00e6rmere omtale under 6.2. BOKS 5.1 TIDSTYVER Regjeringen vil fjerne tidstyver, b\u00e5de foran og bak skrankene. Regjeringen vil fjerne un\u00f8dvendige oppgaver for \u00e5 gi arbeidstakerne mer tid til de brukerrettede oppgavene: forenkle prosedyrer og regelverk som skaper un\u00f8dvendig byr\u00e5krati utvikle flere brukervennlige digitale tjenester og digitalisere saksbehandlingen i det offentlige stimulere til at stat og kommune skriver klart og forst\u00e5elig slik at innbyggerne kan ivareta sine rettigheter og plikter og bruke mindre tid p\u00e5 kommunikasjon med det offentlige. Kilde: regjeringen.no 51\n57 KAPITTEL 5 I FORENKLING, FORNYING OG FORBEDRING GJENNOM INNOVASJON 5.3 Innovativ planlegging Fortsatt er det if\u00f8lge forskning mange kommuner som ikke har satt helse- og omsorgsutfordringene p\u00e5 dagsorden i sin kommuneplanlegging, til tross for at denne sektoren utgj\u00f8r om lag 1/3 av den kommunale virksomhet og st\u00e5r overfor krevende framtidsutfordringer. Som oppf\u00f8lging av samhandlingsreformen og omsorgsplanarbeidet er det derfor etablert et utdanningstilbud om Helse- og omsorg i plan ved fem universitet/h\u00f8gskoler som en del av et nasjonalt utviklingsprosjekt for \u00e5 \u00f8ke kompetansen p\u00e5 planverk og planprosesser p\u00e5 kommunalt og statlig niv\u00e5. Prosjektet omfatter etter- og videreutdanningstilbud p\u00e5 masterniv\u00e5, nettverksarbeid, kurs og seminarer, utvikling av planleggingsverkt\u00f8y og videreformidling av planleggingskunnskap. Departementet har ogs\u00e5 st\u00f8ttet et utviklingsarbeid i regi av Fylkesmannen i Nord-Tr\u00f8ndelag og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag med sikte p\u00e5 \u00e5 gi kommunene bedre verkt\u00f8y for analyse og planlegging av kommunale omsorgstjenester med egen portal inn til ulike datakilder og en veileder utarbeidet sammen med 3 kommuner. I m\u00f8te med framtidas omsorgsutfordringer blir det n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re mer enn \u00e5 framskrive demografi og behov i ulike grupper av befolkningen og bare utvide eller effektivisere dagens tiltak og l\u00f8sninger. De kommunale planprosessene m\u00e5 benyttes mer innovativt til \u00e5 utrede alternativer og finne nye l\u00f8sninger, ta i bruk nye metoder, ny teknologi og trekke inn andre akt\u00f8rer. I dette arbeidet m\u00e5 fagfolk og politikere trekke inn brukere, p\u00e5r\u00f8rende, organisasjoner, bedrifter og andre lokale ressurser med sikte p\u00e5 hvordan omsorgsoppgavene skal l\u00f8ses i framtidssamfunnet. 5.4 Bedre kvalitet Framtidens kvalitetssystemer m\u00e5 i st\u00f8rre grad ettersp\u00f8rre dokumentert kvalitet og sikkerhet i omsorgstjenestene. Arbeidet for \u00e5 bedre kvaliteten i helse- og omsorgstjenesten m\u00e5 i all hovedsak skje i virksomhetene. Systematisk kvalitetsarbeid er et ansvar for ledere p\u00e5 alle niv\u00e5er i tjenesten. Det er de siste \u00e5rene gjort viktige grep for \u00e5 bedre kvaliteten i omsorgssektoren. Eksempler p\u00e5 dette er en storstilt satsing p\u00e5 kompetanseheving av ansatte i omsorgstjenestene og forbedring og fornying av omsorgsektorens boligmasse, i tillegg til lovfesting av systematisk kvalitets- og pasientsikkerhetsarbeid og utvikling av kvalitetsindikatorer. I budsjettet for 2014 innf\u00f8rte regjeringen redusert egenbetaling for sykehjemsbeboere som ufrivillig bor p\u00e5 dobbeltrom. Endringene skal bidra til at kommunene legger til rette for enerom for de beboere som \u00f8nsker det. Videre \u00f8kte tilskuddene til fornyelse og utbygging av sykehjem og omsorgsboliger betydelig b\u00e5de for \u00e5 utvide kapasiteten og \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 botilbud og lokaler i omsorgstjenesten. 52\n\n58 OMSORG 2020 I Regjeringen vil lovfeste rett til held\u00f8gns pleie- og omsorgstjenester, og planlegger en fors\u00f8ksordning med statlig finansiering av omsorgstjenestene, med sikte p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve ut nye grep for \u00e5 sikre brukerne forsvarlige og gode tjenestetilbud. Det vises til n\u00e6rmere omtale i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. Men det er fortsatt utfordringer p\u00e5 mange omr\u00e5der. Helsetilsynet melder at manglende kvalitetsstyring p\u00e5virker pasientsikkerheten. Det er behov for \u00e5 utvikle systemer og kulturer for \u00e5 l\u00e6re av feil. Det er ogs\u00e5 behov for mer kunnskap om kvaliteten i tjenesten og \u00e5 etablere gode fag- og dokumentasjonssystemer for beslutningst\u00f8tte og kunnskapsst\u00f8tte. Den nasjonale pasientsikkerhetskampanjen I trygge hender er fra 2014 videref\u00f8rt i det 5-\u00e5rige nasjonale programmet for pasientsikkerhet I trygge hender. Programmet vektlegger pasientog brukersikkerhet i den kommunale helse- og omsorgstjenesten. To sentrale innsatsomr\u00e5der er riktig legemiddelbruk i sykehjem og legemiddelgjennomgang og samstemming av legemiddelliste i hjemmetjenesten. Det er i 2014 igangsatt et pilotprosjekt for \u00e5 vurdere organiseringen av laboratorievirksomheten for brukere av hjemmetjenestene. Det utvikles ulike modeller som pr\u00f8ves ut i tre fylker i 2014 og Hjemmetjenesteprosjektet m\u00e5 ses i sammenheng med arbeidet for \u00e5 kvalitetssikre laboratorievirksomhet i sykehjem. Regjeringen vil legge til rette for l\u00f8pende l\u00e6ring og kontinuerlig kvalitetsforbedring. Det skal utvikles kvalitetsindikatorer basert p\u00e5 bruker- og p\u00e5r\u00f8rendeerfaringer. Utfallet av tjenestene for den enkelte bruker m\u00e5 tilleggs vekt. Indikatorene skal gi kunnskap om tjenestene som grunnlag for l\u00e6ring og forbedring. Videre skal det iverksette et kvalitetsutviklingsarbeid basert p\u00e5 fem hovedomr\u00e5der; ledelse, organisering, profesjonell praksis, innovasjon og pasientresultater. M\u00e5let er \u00e5 gi brukere trygge og sikre omsorgstjenester. Det vises til n\u00e6rmere omtale i Meld. St. 26 ( ) Fremtidens prim\u00e6rhelsetjeneste n\u00e6rhet og helhet. Det skal utvikles et register for kommunale helse- og omsorgstjenester. Det er betydelige mangler i kunnskapsgrunnlaget om disse tjenestene b\u00e5de knyttet til aktivitet og kvalitet. Form\u00e5let med registeret skal v\u00e6re \u00e5 samle inn og gj\u00f8re tilgjengelig systematiske og p\u00e5litelige data fra alle deler av den kommunale helse- og omsorgstjenesten. Data fra registeret vil bl.a. kunne brukes som grunnlag for administrasjon, styring, kvalitetsutvikling og forskning. Det er behov for \u00e5 styrke kommunenes fagsystemer og sikre god beslutning-, og prosesst\u00f8tte for ansatte i tjenestene. Gjennom prosjektet Samarbeid for etisk kompetanseheving gjennomf\u00f8rer over 200 kommuner systematisk etisk refleksjon i tjenestene. Prosjektet er et samarbeid mellom Helse- og omsorgsdepartementet, KS, arbeidstakerorganisasjonene og Helsedirektoratet, og varer ut Etisk refleksjon bidrar til at helse- og omsorgstjenesten finner nye og bedre l\u00f8sninger. Det ser ogs\u00e5 ut til at denne type refleksjon gj\u00f8r de ansatte mer innovative. Senter for medisinsk etikk ved Universitetet i Oslo er ogs\u00e5 tildelt et spesielt ansvar for \u00e5 sikre langsiktig oppbygging og forankring av etisk kompetanse, blant annet gjennom veiledning, undervisning, utvikling av l\u00e6remateriell, forskning og formidling. 53\n\n59 KAPITTEL 5 I FORENKLING, FORNYING OG FORBEDRING GJENNOM INNOVASJON BOKS 5.2 PPS Praktiske Prosedyrer i Sykepleiertjenesten (PPS) er et digitalt st\u00f8tteverkt\u00f8y for helsesektoren, med kunnskapsbaserte prosedyrer og tilh\u00f8rende kunnskapsstoff til bruk i praktisk ut\u00f8velse, kvalitetssikring og dokumentasjon, samt kompetanseutvikling. Over 300 kommuner i Norge benytter PPS, i tillegg til h\u00f8gskoler og universitet som utdanner sykepleiere i Norge. PPS utgj\u00f8r fagstandarder for kvalitet og sikkerhet i pasientbehandling, og gir st\u00f8tte i praktisk ut\u00f8velse og er et konkret verkt\u00f8y for \u00e5 motvirke rutinesvikt og avvik. Kilde: cappelendammundervisning.no Regjeringen vil skape en enklere hverdag for folk flest gjennom \u00e5 forenkle, fornye og forbedre offentlig sektor og utvikle bedre verkt\u00f8y for planlegging og utvikling av tjenestene. Det skal vi gj\u00f8re gjennom \u00e5: - Styrke kommunenes innovasjonsevne og bidra til at nye l\u00f8sninger utvikles, testes, dokumenteres og tas i bruk. - Utrede modeller for finansiering og egenbetalingsordninger for tjenestetilbud uavhengig av boform. - Forenkle s\u00f8knadsprosessen for kommunene ved \u00e5 samle flere av tilskuddene til kommunenes kompetanse- og innovasjonsarbeid p\u00e5 helse- og omsorgsfeltet. - Ta initiativ til en fors\u00f8ksordning med statlig finansiering av omsorgstjenestene, med sikte p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve ut nye grep for \u00e5 sikre brukerne forsvarlige og gode tjenestetilbud. - Gjennomf\u00f8re det 5-\u00e5rige nasjonale programmet for pasientsikkerhet I trygge hender. - Iverksette et kvalitetsutviklingsarbeid. - Etablere et register for kommunale helse- og omsorgstjenester. 54\n\n63 KAPITTEL 6 I BUDSJETT Kompetanse- og innovasjonstilskudd Det er i Prop. 1 S ( ), jfr. Innst.11 S ( ), bevilget 259,9 mill. kroner til et nytt tilskudd til innovasjon og kompetanse i kommunene. Tilskuddet er etablert ved en sammensl\u00e5ing av flere mindre kommunale tilskudd p\u00e5 omsorgsfeltet Tilskuddet skal gi rom for at kommunene setter i verk kompetansetiltak og nybrotts- og utviklingsarbeid ut fra lokale forutsetninger og behov. Det skal prioriteres midler til oppl\u00e6ring knyttet til brukerstyrt personlig assistanse og til grunn-, videre- og etterutdanning for ansatte i omsorgstjenestene. Videre skal utvikling av nye tiltak og metoder, som bidrar til st\u00f8rre grad av forebygging og tidlig innsats, egenmestring, aktivitet, kultur og rehabilitering, samspill med p\u00e5r\u00f8rende og frivillige og utvikling av velferdsteknologiske l\u00f8sninger prioriteres. I en overgangsfase m\u00e5 p\u00e5g\u00e5ende tiltak sikres finansiering, slik at de fullf\u00f8res. En sammensl\u00e5ing av tilskudd sikrer en enklere og mindre byr\u00e5kratisk tilskuddsforvaltning i tr\u00e5d med kommunenes behov. En st\u00f8rre og mer fleksibel tilskuddsordning skal legge til rette for \u00e5 se de ulike satsingene under Omsorg 2020 i sammenheng, og sikre bedre samordning med tilskudd som gis til andre kommunale tjenesteomr\u00e5der. Tilskuddet skal forvaltes av fylkesmennene. Fylkesmennene har med sin n\u00e6rhet og kjennskap til kommunene et sv\u00e6rt godt utgangspunkt for \u00e5 vurdere s\u00f8knader, og f\u00f8lge opp kommunene med r\u00e5d og veiledning p\u00e5 en enkel m\u00e5te. Samtidig har Helsedirektoratet ansvaret for \u00e5 lede og koordinere arbeidet med gjennomf\u00f8ringen av Omsorg 2020, herunder ogs\u00e5 Kompetansel\u00f8ftet og det nasjonale programmet for velferdsteknologi. 6.3 Annet Det er vedtatt en samlet netto styrking av omsorgstjenestene p\u00e5 568 mill. kroner i Dette inkluderer: 199 mill. kroner til investeringstilskudd til held\u00f8gns omsorgsplasser. Midlene dekker f\u00f8rste \u00e5rs utbetaling av innvilgede tilskudd til utskifting, oppgradering og bygging av 2500 held\u00f8gns omsorgsplasser. 62 mill. kroner til 1070 nye dagaktivitetsplasser for hjemmeboende personer med demens i I tillegg er arbeidet med Demensplan 2020 i gang. 20 mill. kroner til fors\u00f8ksordning med statlig finansiering av omsorgstjenestene. 30 mill. kroner til \u00e5 utvikle et samlet helseregister for de kommunale helse- og omsorgstjenestene. 300 mill. kroner til oppf\u00f8lging av rettighetsfestingen av brukerstyrt personlig assistanse (BPA) over Kommunal- og moderniseringsdepartementets budsjett. 58\n64 OMSORG 2020 I I forbindelse med budsjettavtalen mellom regjeringspartiene, KrF og Venstre ble omsorgssektoren styrket med 42 mill. kroner til velferdsteknologi, lindrende behandling og omsorg ved livets slutt og Senter for alders- og sykehjemsmedisin. Det vises videre til samlet omtale av midler til Omsorg 2020 i Prop. 1 S ( ), jf. Innst. 11 S ( ). 59\n\n65 KAPITTEL 7 I AVSLUTNING Avslutning Regjeringen vil utvikle en helse- og omsorgssektor som i st\u00f8rre grad preges av kvalitet og aktivitet. Mange av de yngre brukerne trenger bistand et helt liv for \u00e5 kunne v\u00e6re aktive deltakere i arbeids- og samfunnsliv. Andre trenger rehabilitering over en lengre periode for \u00e5 kunne komme tilbake og h\u00e5ndtere hverdagslivet p\u00e5 egen h\u00e5nd. De siste \u00e5rene av livet m\u00e5 ogs\u00e5 ha et meningsfylt innhold for eldre som kan rammes av demens eller andre lidelser. Fysisk, sosial og kulturell aktivitet h\u00f8rer derfor til omsorgstjenestenes kjerneoppgaver sammen med stell og pleie for de som trenger det. For \u00e5 f\u00e5 til det, m\u00e5 brukere og fagfolk g\u00e5 sammen i kommunene for \u00e5 skape en helse- og omsorgstjeneste som er faglig sterk med bred og tverrfaglig kompetanse, og som lytter til brukernes egne m\u00e5l og \u00f8nsker. 60\n\n73 G\u00c1IVUONA SUOHKAN K\u00c5FJORD KOMMUNE Arkivsaknr: 2015/939-9 Arkiv: A20 Saksbehandler: Anita Lervoll Dato: Saksfremlegg Utvalgssak Utvalgsnavn M\u00f8tedato 17/15 Hovedutvalg oppvekst og omsorg K\u00e5fjord kommunestyre STRATEGISK OPPVEKSTPLAN Henvisning til lovverk: Oppl\u00e6ringsloven og forskrifter Lov om barnehager og forskrifter FNs barnekonvensjon Introduksjonsloven Lov om barnevern Vedlegg 1 VEDLEGG H\u00d8RINGSINNSPILL STRATEGISK OPPVEKSTPLAN R\u00e5dmannens innstilling G\u00e0ivuonal\u00e0vka/ K\u00e5fjordsekken. Strategisk oppvekstplan G\u00e0ivuona suohkan/ K\u00e5fjord kommune mot 2025 vedtas slik den fremkommer i vedlegget. Saksopplysninger For \u00e5 gi barn og unge den sosiale og faglige kompetansen de beh\u00f8ver for \u00e5 m\u00f8te krav og utfordringer i framtidas komplekse, spesialiserte og krevende samfunn har vi behov for en helhetlig og overordnet plan som dekker hele oppvekstfeltet. Oppvekstplanen skal gi f\u00f8ringer for kommunens arbeid p\u00e5 oppvekstomr\u00e5det i \u00e5rene framover, og vil s\u00e5ledes v\u00e6re en naturlig del av kommunens \u00f8vrige planverk. Hensikten er at et godt og inkluderende oppvekstmilj\u00f8 p\u00e5 sikt vil bidra til at v\u00e5re yngste innbyggere utvikler ett godt selvbilde, og at de gis reelle valg for videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring ut ifra egne \u00f8nsker og ferdigheter. Gjennom tidlig innsats og helhetlig tenkning vil vi redusere behov for s\u00e6rtiltak rundt enkeltelever og redusere frafall i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\n\n75 R\u00c5DMANNENS FORSLAG Satsningsomr\u00e5der Sikre gode overganger mellom barnehage/ skole, mellom trinn i skolen - Sikre gode og grunnleggende ferdigheter i alle fagomr\u00e5der - Felles sosial kompetanseplan i barnehager og skoler INNHOLD Innledning... 3 Bakgrunn og prosess- strategisk oppvektsplan/ K\u00e5fjordsekken... 4 Beslutning, iverksetting og lovverk... 7 Analyser og vurderinger... 9 Visjoner og m\u00e5l M\u00e5lomr\u00e5der-strategier og tiltak Samfunn og samhandling Brukere og tjenestekvalitet Organisasjon og medarbeiderutvikling \u00d8konomi og ressursutnytting Vedlegg: Oppvekstvilk\u00e5r: Utfordringsbildet, n\u00e5situasjonen og statusbeskrivelse H\u00f8ringsinnspill... 34\n\n76 Innledning En viktig forutsetning for \u00e5 lykkes i arbeidet med \u00e5 sikre trygge og gode oppvekst- og levek\u00e5r for v\u00e5re yngste innbyggere er engasjerte og kompetente voksne som bryr seg i positiv forstand, det v\u00e6re seg i barnehage, skole, familie, vennekrets, nabolaget eller p\u00e5 kultur- og fritidsarenaer. For \u00e5 gi barn og unge den sosiale og faglige kompetansen de beh\u00f8ver for \u00e5 m\u00f8te krav og utfordringer i framtidas komplekse, spesialiserte og krevende samfunn har vi sett behovet for en helhetlig og overordnet plan som dekker hele oppvekstfeltet. Planen skal gi f\u00f8ringer for kommunens arbeid p\u00e5 oppvekstomr\u00e5det i \u00e5rene framover, og vil s\u00e5ledes v\u00e6re en naturlig del av kommunens \u00f8vrige planverk. Hensikten er at et godt og inkluderende oppvekstmilj\u00f8 p\u00e5 sikt vil bidra til at v\u00e5re yngste innbyggere utvikler ett godt selvbilde, og at de gis reelle valg for videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring ut ifra egne \u00f8nsker og ferdigheter. Gjennom tidlig innsats og helhetlig tenkning vil vi redusere behov for s\u00e6rtiltak rundt enkeltelever og redusere frafall i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. Oppvekstplanen vil legges til grunn for organisering av tjenester, tverrfaglige samarbeidsarenaer, barnehage- og skolestruktur, ansvarsfordeling og forventninger til resultatoppn\u00e5else, ressursbehov og \u00f8konomiske prioriteringer knyttet til kvalitetsforbedringskrav til ledelse, l\u00e6ringsmilj\u00f8 og kompetanse. Oppvekstplanen skal v\u00e6re et styrings- og utviklingsverkt\u00f8y for kommunen, og er overbyggende for andre temaplaner som ang\u00e5r oppvekstvilk\u00e5r og oppvekstmilj\u00f8. Planen skal fremme samarbeid og helhetlig tenkning internt i kommunen, og mellom andre aktuelle samarbeidsinstanser. Planen skal v\u00e6re styrende for alle ansatte som jobber med barn og unge i K\u00e5fjord, og arbeidet v\u00e5rt skal preges av engasjerte, ansvarlige voksne som ser barna, bryr seg, og f\u00f8lger opp.\n\n77 Bakgrunn og prosess- strategisk oppvekstplan/ K\u00e5fjordsekken: \u00c5 sikre trygge og gode oppvekst- og levek\u00e5r for barn og unge, er blant de viktigste oppgavene i samfunnet v\u00e5rt. Foreldre er de viktigste i ett barns liv. Samtidig har vi alle ett felles ansvar for barns oppvekst, der vi kan bidra til at barn utvikler ett godt selvbilde og at deres dr\u00f8mmer g\u00e5r i oppfyllelse. En helhetlig og samordnet oppvekstpolitikk hvor barn og unge opplever identitetsbygging og livskvalitet i et likeverdig barnehage-skole-helse-omsorgs- og kulturtilbud er av stor betydning for grunnmuren i et livslangt l\u00e6ringsl\u00f8p, og et godt liv som voksen. Satsningen p\u00e5 barn og unge er, og m\u00e5 fortsatt v\u00e6re, forankret i kommuneledelsen og hos politikerne. Siden oppstarten av barnehage/skole\u00e5ret 2014 har kommunen jobbet systematisk med utarbeidelsen av en strategisk oppvekstplan. M\u00e5let er \u00e5 lage en plan som sikrer at K\u00e5fjord kommune i n\u00e6r samarbeid med foresatte bidrar til at barn og unge i v\u00e5r kommune f\u00e5r et godt grunnlag for en god oppvekst med livslang l\u00e6ring. H\u00f8sten 2014 ble elever, foreldre, ansatte, lag og foreninger og \u00f8vrige innbyggere invitert til \u00e5 komme med innspill til innholdet til strategisk oppvekstplan. Denne planen bygger p\u00e5 innspill og erfaringer fra involverte parter, og det har gjennom arbeidsprosessen v\u00e6rt spesielt viktig \u00e5 sikre medvirkning fra v\u00e5re yngste innbyggere. Skolene og barnehagene har hatt fokus p\u00e5 barns medvirkning i egen oppvekst gjennom hele \u00e5ret, og alle har bidratt aktivt med innspill om hva de selv \u00f8nsker \u00e5 oppleve gjennom oppvekst i K\u00e5fjord. Innspillene ble synliggjort gjennom en felles utstilling p\u00e5 FN-dagen i forbindelse med kommunestyrerepresentanters, barnehagers og skolers feiring av FNs barnekonvensjons 25-\u00e5rs jubileum. Glimt fra utstillingen: Prosess innspill til K\u00e5fjordsekken/G\u00e0ivuonal\u00e0vka: Barnehagebarn, elever, ansatte, politikere og innbyggere ble oppfordret til \u00e5 komme med innspill om hva barn og unge skal oppleve gjennom oppvekst i K\u00e5fjord. Det Det kom inn flere konkrete forslag i form av tegninger, filmer, bilder, skulpturer, installasjoner osv. Alle forslag ble stilt ut i ett utstillingslokale, og bes\u00f8kt av barnehagebarn, skoleelever, ansatte i barnehager og skoler, samt politikere. I etterkant av utstillingen har elevr\u00e5dslederne, ungdomsr\u00e5det og kommunestyre kommet med sine innspill og prioriteringer over innhold til strategisk oppvekstplan. Elevr\u00e5dslederne, ungdomsr\u00e5det og fungerende ordf\u00f8rer jobber frem konkret innhold over oppvekst i K\u00e5fjord.\n\n78 Glimt fra utstillingen over innspill til innhold i K\u00e5fjordsekken Taler av ordf\u00f8rer og leder av ungdomsr\u00e5det i forbindelse med markering av FN-dagen og 25-\u00e5rs jubileumet til FNs barnekonvensjon. Allsang og allsidige aktiviteter for barnehagebarn og elever i forbindelse med utstillings\u00e5pning av \u00abK\u00e5fjordsekken/ G\u00e0ivuonal\u00e0vka\u00bb. I etterkant av utstillingen ble elever og innbyggere invitert til \u00e5 designe selve \u00abK\u00e5fjordsekken\u00bb som skal f\u00f8lge grupper av barn gjennom oppvekst i barnehager og skole. Hver aldersgruppe i barnehagen, og det enkelte \u00e5rskull p\u00e5 skolen vil f\u00e5 utdelt sin egen K\u00e5fjordsekk. Sekken skal fungere som en daglig p\u00e5minnelse p\u00e5 arbeidet som er vedtatt gjennom strategisk oppvekstplan, og som en sekk der innholdet i oppveksten kontinuerlig dokumenteres. Etter 10 \u00e5r i grunnskole skal elever kunne foreta ett lite \u00abdykk\u00bb i sekken, og der vil de finne dokumentert innhold fra egen oppvekst gjennom tekst, bilder, film osv. Selve \u00abK\u00e5fjordsekken/ G\u00e0ivuonal\u00e0vka\u00bb ble k\u00e5ret gjennom en demokratisk prosess der alle elever var med \u00e5 stemme over den sekken som de mente burde vinne. Prosess utvelgelse av K\u00e5fjordsekken/G\u00e0ivuonal\u00e0vka: Innbyggere og elever ble oppfordret om \u00e5 designe sitt forslag til sekken som skal fungere som kommunens symbol p\u00e5 strategisk oppvekstplan. Sekken som skal romme konkret innhold av erfaringer og opplevelser fra oppvekst i K\u00e5fjord. Det kommer inn 10 forslag. Alle forslag ble stilt ut i ett valglokale, og alle elever hadde stemmerett til \u00e5 velge ut en sekk. I anledningen var det opprettet valglokale, valgmanntall, stemmesedler og valgurne. Ungdomsr\u00e5det fungerte som tellekorps, og hadde i oppgave \u00e5 informere om hvilken sekk som fikk flest stemmer. K\u00e5fjordsekken/ G\u00e0ivuonal\u00e0vka er stemt frem gjennom en demokratisk prosess der alle elever i K\u00e5fjordsekken var representert med sin stemme.\n\n79 Elever f\u00e5r oppl\u00e6ring i valg f\u00f8r de entrer stemmelokalet. Noen av sekkeforslagene som var kommet inn. I stemmelokalet. Ungdomsr\u00e5det som tellekorps Ungdomssr\u00e5det presenterer stemmeavgivningen Flest stemmer fikk sekken designet av Hans-Emil Mathisen, elev ved Olderdalen skole. K\u00e5fjordsekken/ G\u00e0ivuonal\u00e0vka er k\u00e5ret\\! Innholdet i strategisk plan er kommet frem gjennom ungdomsr\u00e5det og elevr\u00e5dsrepresentanters konkrete prioriteringer i etterkant av utstillingen, samt 2 arbeidsm\u00f8ter med oppvekst som tema mellom kommunestyret og administrasjon ( og ) Innspill fra elevr\u00e5d, ungdomsr\u00e5det og kommunestyret ble innlemmet i h\u00f8ringsdokumentet som ble sendt ut til aktuelle parter. I etterkant av h\u00f8ringsrunden har vi f\u00e5tt inn ytterligere innspill som er fors\u00f8kt innlemmet i planen. H\u00f8ringsinnspill vedlagt.\n\n82 Introduksjonsloven Lov om barnevern Lista er ikke utt\u00f8mmende. Det er flere lover, forskrifter, meldinger og beslutninger som regulerer omr\u00e5det. Grunnleggende menneskesyn/verdier: FNs barnekonvensjon Barns medvirkning. Begreper som demokrati, likeverd, ytringsfrihet og like muligheter skal danne grunnlag for gode helhetsl\u00f8sninger K- 06S, og L\u00e6ringsplakaten- skolens samfunnskontrakt Rammeplan for barnehagene Oppvekst i K\u00e5fjord best\u00e5r av: Barnehage Grunnskole SFO Kulturskole Grunnskole for voksne Voksenoppl\u00e6ring med samfunnskunnskap Barnevern Sentrale samarbeidspartnere: Pedagogisk-psykologisk r\u00e5dgivningstjeneste (PPT) har en sentral rolle b\u00e5de som sakkyndighetsinstans og samarbeidspartner i god oppvekst. PPT utreder ulike vansker hos barn/unge og gir r\u00e5d om hvilken stimulering/oppl\u00e6ring som kan gi utvikling og et tilfredsstillende og forsvarlig tilbud. PPT bist\u00e5r ogs\u00e5 skolene og barnehagene med kompetanseutviking og organisasjonsutvikling (systemrettet arbeid). \u00d8vrige oppgaver er \u00e5 bist\u00e5 foreldre, barnehage og skole i arbeidet med \u00e5 tilrettelegge oppl\u00e6ringen for barn, ungdom og voksne med behov for spesiell tilrettelegging/spesialundervisning. For \u00e5 kunne drive organisasjons- og kompetanseutvikling, v\u00e6re en medspiller i tilrettelegging for pedagogisk utvikling og ha n\u00f8dvendig kapasitet til \u00e5 foreta sakkyndige vurderinger innen rimelig tid. Helsestasjonen for barn og unge er en annen viktig samarbeidspartner i god oppvekst. Det er skolehelsetjeneste ved alle skoler i kommunen. Allerede f\u00f8r f\u00f8dsel finner sted, er det i aktuelle tilfeller et samarbeid mellom jordmor, helsestasjonen og barnevernet. Helses\u00f8strene er ogs\u00e5 i kontakt med barn som ikke g\u00e5r i barnehage, og de er ofte de f\u00f8rste til \u00e5 registrere faresignaler og fange opp barn i risikosonen. Denne kompetansen m\u00e5 ansatte i barnehage og skole f\u00e5 del i, slik at de barna det gjelder f\u00e5r et forsterket tilbud s\u00e5 tidlig som mulig. BUP/ Barne- og ungdomspsykiatrisk enhet, UNN Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk, forkortet BUP, er et tilbud i spesialisthelsetjenesten for barn og ungdom i Norge. Arbeidet er organisert som et poliklinisk tilbud innen psykisk helsevern for barn og unge. BUPs hovedoppgaver er \u00e5 hjelpe barn fra 0 til 17 \u00e5r og deres familier i form av utredning, behandling, r\u00e5dgivning og tilrettelegging knyttet til psykiske vansker, atferdsvansker og l\u00e6ringsvansker. BUP er f\u00f8rst og fremst et tilbud for \u00e5 ta h\u00e5nd om problemer som ikke kan l\u00f8ses i de kommunale helsetjenestene, som hos fastlege, helses\u00f8ster, skole, pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT), utekontakten eller barnevernet. BUP utreder og behandler, i samarbeid med prim\u00e6re omsorgspersoner og f\u00f8rstelinjetjenester.\n\n83 Visjon, verdier og m\u00e5l VISJON: K\u00e5fjord - kor ALT e mulig\\! Visjonen er jobbet fram av K\u00e5fjords ledergruppe. Oppvekst har behov for \u00e5 jobbe fram sin visjon for barnehager og skoler. Verdiene ansvar, lojalitet og tillit skal v\u00e6re v\u00e5re ansattes holdninger i arbeid for K\u00e5fjord kommune. Overordna M\u00e5l for Oppvekst i K\u00e5fjord kommune mot 2025: K\u00e5fjord kommunes oppvekstplan s\u00f8ker spesielt \u00e5 ivareta artikkel 3 og artikkel 29 i FNs barnekonvensjon: Art 3:Til barnets beste Handlinger som ang\u00e5r barn som foretas av myndigheter og organisasjoner skal f\u00f8rst og fremst ta hensyn til barnets beste. Staten skal s\u00f8rge for at de institusjoner og tjenester som har ansvaret for omsorgen eller vernet av barn, har den standard som er fastsatt, s\u00e6rlig med hensyn til sikkerhet, helse, personalets antall og kvalifikasjoner s\u00e5 vel som overoppsyn. Art 29: M\u00e5let med utdanning Utdanningen skal fremme utvikling av barnets personlighet, og teoretiske og praktiske ferdigheter. Den skal skape respekt for menneskerettighetene og fremme holdninger om fred, toleranse, og vennskap mellom folk. Utdanningen skal skape respekt for naturen, og for barnets egen og andres kultur. Gjennom ivaretakelse av disse artiklene vil vi jobbe m\u00e5lrettet mot Utdanningsdirektoratets m\u00e5l om at: 1. Alle elever som g\u00e5r ut av grunnskolen, skal mestre grunnleggende ferdigheter som gj\u00f8r dem i stand til \u00e5 delta i videre utdanning og arbeidsliv 2. Alle elever og l\u00e6rlinger som er i stand til det, skal gjennomf\u00f8re videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring med kompetansebevis som anerkjennes for videre studier eller i arbeidslivet. 3. Alle elever og l\u00e6rlinger skal inkluderes og oppleve mestring. Dette oppn\u00e5r vi gjennom: - Helsefremmende og forebyggende arbeid - Folkehelsearbeid - Utvikling, kreativitet og l\u00e6ring - Fokus p\u00e5 foreldrerolle og familie - Dialog og medvirkning - Samarbeid og helhetlig tenkning med langsiktig planlegging - Fritid og frivillighet - God kvalitet p\u00e5 tjenestene - Motiverte medarbeidere med riktig kompetanse - Definerte satsningsomr\u00e5der M\u00e5leindikatorer: Lokalt vedtatte styringskort som blant annet inneholder resultater p\u00e5 elevunders\u00f8kelsen, nasjonale pr\u00f8ver, grunnskolepoeng, trivsel i eget arbeidsmilj\u00f8 og mulighet for egen kompetanseutvikling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d2c9c9b-fbc4-490f-85ce-de95b3434fde"}
+{"url": "http://morsmal.no/samfunnsfag/landsdeler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:52Z", "text": "# Landsdeler i Norge - tospr\u00e5klige undervisningsopplegg\n\nSkrevet av Sunil Loona.\n\n**Tema:\u00a0Landsdeler**\n\n**  \nL\u00e6ringsm\u00e5l:\u00a0**Eleven skal kunne plassere landsdelene p\u00e5 Norges-kartet, vite at Norge er delt inn i landsdeler og fylker og vite navn p\u00e5 landsdeler og fylker i Norge.\n\n**  \nBeskrivelse:** Opplegget passer for 4-7. Trinn. Materialet best\u00e5r av tekst med audio, oppgaver og nyttige lenker.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb12e6fa-2704-4c9d-b661-d3edfe7819d9"}
+{"url": "https://frostingen.no/tid-for-dugnad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:23Z", "text": "\n\nSvein Viken, Arild Kvarsnes, Roar Mauseth og Arve Helland var blant dugnadsfolket i V\u00e5gen l\u00f8rdag.\n\n# Tid for dugnad\n\nDet er ikke bare b\u00e5ten som vil ha en puss n\u00e5r v\u00e5ren kommer. Hos Frosta B\u00e5tforening i V\u00e5gen var dugnadsfolket i sving med beisekosten ogs\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e9637c8-6d5e-4bb4-96ad-1287303aa61e"}
+{"url": "http://www.hotellink.no/norge/orkanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:19Z", "text": "# Hotell i Orkanger\n\n## Hotell i Orkanger\n\nHos Hotel-Link finner du garantert et hotell eller konferansested i Orkanger som passer til akkurat ditt bes\u00f8k. Vi hjelper deg med \u00e5 finne det perfekte stedet for konferanser, m\u00f8ter, kurs, workshop, julebord, firmafest, med mer.  \n  \n## B\u00e5rdshaug Herreg\u00e5rd\n\n7300 Orkanger\n\nInspirasjon og arbeidsro i historiske omgivelser. Med en kombinasjon av moderne konferansehotell og \u00e6rverdige stuer i den majestetiske herreg\u00e5rden, blir et opphold p\u00e5 B\u00e5rdshaug Herreg\u00e5rd en opplevelse utenom det vanlige.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fbb88fb-324d-4afb-bf01-b34e5c054cbb"}
+{"url": "http://silje-vaniljeis.blogspot.no/2013/01/jenterommet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:43Z", "text": "Silje Vaniljeis - en blogg om interi\u00f8r, mote, trender og inspirasjon.\n\n## fredag 25. januar 2013\n\n### Jenterommet\n\nFredag\\!\n\n  \n\n\n  \n\nI dag hadde jeg f\u00f8rste dag p\u00e5 skolen, og jeg tror det blir ett veldig spennende semester.\n\nN\u00e5 er det helg, og jeg ville bare vise litt bilder fra jenterommet.\n\n  \n\n\n  \nDenne s\u00f8te nattlampen er vel kjent for de fleste i blogglandia, og den er s\u00e5 s\u00f8t\\!\n\nVille helst hatt den i stua, men Elena nekter meg \u00e5 ta den ut av rommet hennes. \\*smiler\\*\n\n  \n\n\n  \nSkapet er ett loppefunn, som jeg har malt mintgr\u00f8nnt og skrudd p\u00e5 fugleknagger fra Kremmerhuset.\n\n  \n\n\n\n  \nS\u00f8te kort fra Ahlens hengt opp med washitape.\n\n  \n\n\n  \nWallies fra Ferm Living, kj\u00f8pt p\u00e5 \u00d8len M\u00f8bel.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nKjekt med lekemat i tre.\n\n  \n\n\n  \nJeg har problemer med at bildene i enkelte innlegg forsvinner\\!\n\nVeldig irriterende, og tidkrevende \u00e5 legge dem inn p\u00e5 nytt, s\u00e5 hvis noen vet hva eg m\u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 blir jeg veldig glad for tips\\!\n\n  \nHa en flott helg\\!\n\n  \n18:41              \n\n Etiketter: Barnerom \n\n \n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Mari S\u00f8ttar Svendsen25. januar 2013 kl. 18:48\n    \n    S\u00e5 fint :)\\!\\! Det skapet var nydelig\\! akkurat som resten av rommet. Lekkert :)\\!  \n      \n    Mari\n    \n2.  \n    \n    Venke Synn\u00f8ve25. januar 2013 kl. 19:50\n    \n    Fint rom,og sj\u00f8nn jenta du har :) den kaninlampa forst\u00e5r eg godt ho vil ha p\u00e5 rommet sitt\\! ;)\n    \n3.  \n    \n    Bl\u00e5b\u00e6rtua25. januar 2013 kl. 20:25\n    \n    S\u00e5 nydelig rom og skapet var nydelig:)  \n    \u00d8nsker deg ei god helg\\!  \n    Klem fra Lillian\n    \n4.  \n    \n    Sissel25. januar 2013 kl. 20:26\n    \n    Fine bilder\\!  \n      \n    Likte det skapet veldig godt, kjekt \u00e5 komme over slike funn og kunne se mulighetene\\!  \n      \n    Ha en fin helg\\!\\!\n    \n5.  \n    \n    Anonym25. januar 2013 kl. 20:45\n    \n    S\u00e5 fint jenterom Silje:) Go frihelg t deg;)  \n    Helen S.\n    \n6.  \n    \n    Yvonne27. januar 2013 kl. 09:01\n    \n    S\u00e5 koselig\\!\\! riktig skj\u00f8nt rom\\!  \n      \n    ha en fin dag\\! klem fra yvonne\n    \n7.  \n    \n    Silje - Steffagarden28. januar 2013 kl. 01:53\n    \n    Heihei, m\u00e5 bare forh\u00f8re meg om hvor du har funnet rullgardinen? Har en liten fr\u00f8ken som absolutt vil ha rommet sitt i knallrosa og svart s\u00e5 pr\u00f8ver med mest mulig rosa... ;)\n    \n8.  \n    \n    Silje28. januar 2013 kl. 09:29\n    \n    Den er fra Living. :)\n    \nHei\\!  \nJeg setter stor pris p\u00e5 at du tar deg tid til \u00e5 legge igjen noen ord til meg. \u2665  \nLurer du p\u00e5 noe, s\u00e5 sendt meg en mail s\u00e5 er du garantert svar. :)  \n  \nKlem Silje\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e1eac92-7ca9-48c1-8b45-93f401e207e6"}
+{"url": "https://espento.wordpress.com/2011/03/30/gyldendal-med-nyheter-for-barn-og-ungdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:27Z", "text": "# Gyldendal med nyheter for barn og\u00a0ungdom\n\n**30** *onsdag* Mar 2011\n\nPosted  by espento in Barnelitteratur, Gyldendal forlag, Leselyst, Litteratur, Ungdomsb\u00f8ker\n\nHer kommer noen tips om nye utgivelser fra Gyldendal rettet mot barn og ungdom. Alle b\u00f8kene er i salg fra rundt midten av april.\n\n****\n\n**Ritta Jacobsson: Afrodite og ulykkesfuglen**  \nTrafficking i svensk sommeridyll. Rystende, gripende og ulidelig spennende i ny bok om Afrodite  \nAfrodite \u00f8nsker seg bare en rolig og deilig sommer sammen med kj\u00e6resten Alexander. En uke hos Alexanders mormor i en koselig sm\u00e5by ved kysten h\u00f8res perfekt ut. Men alt er ikke bare idyll. En hvit varebil har underlige leveranser til en herreg\u00e5rd i n\u00e6rheten, de lokale ungdommene er fiendtlige, og mormoren til Alexander ser ut som om hun har noe \u00e5 skjule.  \n**Tidligere utgivelser:  \n***Afrodite og d\u00f8den\u00a0*\u00a0(2009) og *Afrodite og sviket\u00a0\u00a0\u00a0*(2010)\n\n****\n\n**Moni Nilsson\u00a0Bolle og Gordon: Sommer og herlige hemmeligheter\u00a0\u00a0  \n**En vidunderlig varm og humoristisk perle av en bok. Andre del i Tsatsiki-forfatter Moni Nilssons nye serie om Bolle og Gordon**  \n**Det er sommerferie, og Bolle og Gordon har bestemt seg. I all hemmelighet skal de reise til G\u00f6teborg og finne farfaren som dro sin vei da pappaen til Bolle var liten. Men selvf\u00f8lgelig g\u00e5r det ikke helt som de hadde planlagt.  \n**Maggi Gibson:\u00a0Seri\u00f8st fra Sassy \u2013\u00a0Ville tilstander  \n**Unna vei \u2013 her kommer Sassy\\! Livet er seri\u00f8st bra for Sassy \u2013 hun har f\u00e5tt sitt f\u00f8rste kyss, har verdens beste bestevenninner, og rockestjerne-dr\u00f8mmen er i ferd med \u00e5 bli virkelighet.  \nMen s\u00e5 begynner kj\u00e6resten \u00e5 oppf\u00f8re seg merkelig, og plateselskapet trekker seg ut i siste \u00f8yeblikk. Sassy holder p\u00e5 \u00e5 gi fullstendig opp.\u00a0  \nLes mer om boken  \nSukkerspinn-serien\n\n\u00a0\n\n**Chris McKimmie:\u00a0 Erteris**\u00a0  \nEn vakker og optimistisk bok om vennskap.**  \n**Marvin og Violet har v\u00e6rt bestevenner siden dinosaur-tiden, nesten. Hver dag ser de p\u00e5 skyer og leter etter sp\u00f8kelser og hopper i hoppeslott sammen. Australias bidrag til Verdens beste bildeb\u00f8ker\\!  \n\u00a0\n\n**A.A. Milne:\u00a0Ole Brumm Ta og f\u00f8le p\u00e5\u00a0\u00a0  \n**Speilblankt, klissete, mykt og godt \u2013 kjenn p\u00e5 Ole Brumm og tingene hans **  \n**Historiene om Ole Brumm ble skrevet for over \u00e5tti \u00e5r siden, og har siden v\u00e6rt utgitt i mange utgaver. Dette er en pekebok i tykk papp som t\u00e5ler hardhendt behandling av sm\u00e5 lesere.  \n\n\n\n\n# Leselysten.com\n\nJeg, Espen Selmer-Torgersen tilbyr gjennom Leselysten.com, tjenester som skrivest\u00f8tte, manusvurdering, redakt\u00f8rbistand og artikkelskriving. Jeg utf\u00f8rer oppdrag for ulike forlag i Norge, deriblant Cappelen Damm, Juritzen og Kolofon. I tillegg er jeg tilknyttet Forfatterskolen som manuskonsulent og jeg gj\u00f8r oppdrag for privatpersoner.  \nFor kulturmagasinet 55pluss er jeg ogs\u00e5 tilknyttet om skribent og fast redaksjonsmedlem.  \nVil du ha hjelp med ditt manus, kontakt meg p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\nwww.leselysten.com er foretakets nettsted hvor jeg skriver om b\u00f8ker, litteratur og deler ulike tips relatert til skriveprosessen.\n\n# Kategorisky\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c42b197d-e365-4451-8996-dc8aca15c978"}
+{"url": "http://kreativ-i-tet.blogspot.com/2012/02/vinterdrm.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:51Z", "text": "    Jeg er ei 33 \u00e5r gammel Hadelandsjente som har funnet veien inn til hovedstaden. Her bor jeg med samboer og to katter i v\u00e5r fine leilighet med stukkatur og tregulv, \u00f8verst p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Jeg er veldig interessert i interi\u00f8r, foto og hobby og dette er mitt galleri\\!\n## 5\\. februar 2012\n\n### Vinterdr\u00f8m\n\nDet er konkurranse p\u00e5 fotobloggen \u00d8yeblikk, og temaet er \"Hvitt - hva er hvitt for deg\"?\n\n  \nJeg bidrar med dette bildet, tatt fra verandaen i barndomshjemmet.\u00a0\n\nJeg forbinder hvitt med vinter, frost og rim, og den vakreste vinteren finner jeg akkurat her\\! Spesielt n\u00e5r himmelen er klarbl\u00e5 og sola sender sprakende str\u00e5ler utover landskapet.\n\n  \n\n\n\n\n  \n#### 1 kommentarer:\n\n\n\n\n\n Huldra says:\n\n 07 februar, 2012 13:27    \n\nVintervakkert herlig hvitt. :)  \n  \nLykke til fra Huldra. :)\n\nTakk for alle fine kommentarer\\! :)  \n  \nP\u00e5 grunn av noe kjedelig spam, har jeg skrudd p\u00e5 ordbekreftelse for en stund. H\u00e5per det g\u00e5r greit\\!:)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa67e168-3bb3-4948-9866-2888ad2009b7"}
+{"url": "http://akersposten.no/nyheter/mangler-sykkelstativer-overalt/19.185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:05Z", "text": "## Mangler sykkelstativer overalt\n\n\n\nSJEKKER BYDELEN: Knut Frederik Horn (MDG) sykler bydelen rundt for \u00e5 sjekke om det er tilgjengelige sykkelstativer. Foto: Vidar Bakken\n\nHvordan skal vi f\u00e5 flere til \u00e5 bruke sykkel n\u00e5r det ikke er sykkelstativer p\u00e5 T-banestasjoner og ved butikker og skoler, sp\u00f8r MDGs Knut Frederik Horn. N\u00e5 er det kommet midler som kan b\u00f8te p\u00e5 det.\n\n**VESTRE AKER:** Bydelen har opprettet en egen sykkelkomit\u00e9 med medlemmer fra de politiske partiene i bydelsutvalget. Hensikten er \u00e5 bedre legge til rette for syklister. Koordinator for gruppen er Knut Frederik Horn fra Milj\u00f8partiet de Gr\u00f8nne.\n\n### Oppsiktsvekkende lite\n\n**\u2013 Sykkelprosjektet i Oslo skal legge til rette for dem som sykler. Sykkelstativer der folk ferdes er en del av dette. Det er oppsiktsvekkende lite lagt til rette for sykkelstativer, sier Horn, som har mange ekempler p\u00e5 dette.**\n\n\u2013 Mange vil sykle til n\u00e6rmeste T-banestasjon og ta banen videre. Det er ingen som vil gj\u00f8re det om det ikke er et sykkelstativ \u00e5 l\u00e5se sykkelen i. Ta for eksempel T-banestasjonene i v\u00e5r bydel. Det er mange stasjoner som ikke har sykkelstativer i det hele tatt. Vinderen, Slemdal, Vettakollen, Midtstuen, Besserud og Voksenlia er alle stasjoner uten stativer, mens andre igjen bare har noen f\u00e5, sier Horn.\n\n### S\u00f8ker midler\n\nHan har ogs\u00e5 registrert mangel p\u00e5 sykkelstativer ved skoler, idrettsbaner og butikker. Voksen skole har for eksempel 125 plasser mens Vinderen skole har 18 plasser. R\u00f8a idrettslag har 75 plasser og vil ha flere, mens det p\u00e5 Gressbanen ikke er tilbud om sykkelstativ. Mange barnehager og butikker mangler ogs\u00e5 sykkelstativ.\n\n**\u2013 Behovet er stort. I det gode samarbeidet vi har med bydelens administrasjon, registreres mangelen p\u00e5 steder \u00e5 l\u00e5se sykkelen. S\u00e5 vil vi i l\u00f8pet av mai s\u00f8ke p\u00e5 midler som ligger i kommunens Sykkelprosjekt, for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass sykkelstativer montert fast p\u00e5 asfalt, sier Horn.**\n\nSLIKE: Dette er sykkelstativer som er \u00f8nskelige, fast montert i asfalt.\n\nHan oppfordrer lesere til \u00e5 melde inn steder hvor man mener det b\u00f8r v\u00e6re tilgjengelige sykkelstativer. Det kan gj\u00f8res til hans mailadresse: firstname.lastname@example.org\n\n\u2013 Samtidig vil jeg oppfordre syklistene til \u00e5 investere i en skikkelig kjetting eller sykkell\u00e5s, som man ikke uten videre kan klippe av med en avbiter. Tyvene vet hvilke l\u00e5ser som lett lar seg klippe av, sier Horn.\n\n**H\u00f8yblokker langs M\u00e6rradalen  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4679e76a-19fc-464f-b52f-2ac9367fcd0c"}
+{"url": "https://www.airbnb.it/s/Nordby--Danimarca", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:11:49Z", "text": "** Ci dispiace, alcune sezioni del sito di Airbnb non funzionano correttamente senza JavaScript attivato.\nFascia di prezzo\nDejligt praktisk og personligt hus, hvor man vil f\u00f8le sig \"hjemme\" og godt tilpas, lige s\u00e5 snart man kommer. Lyst og venligt, gode lysforhold. Om sommeren er annekset fint og roligt at sove i, hvis man \u00f8nsker ro og adskillelse. Huset og stedet er til mere end blot at overnatte i. Her er hyggeligt, stemming og sj\u00e6l.\n\nHerlig natur. Roligt, men ikke alene. Lyset og Havet Stranden Golfbanen Cykel stier Dejlige butikker i Nordby og S\u00f8nderho Sk\u00f8nne spisesteder for enhver smag og pris Sk\u00f8n stor natur lejeplads i skoven\n\nMargrete er en meget venlig og im\u00f8dekommende person, og boligen levede mere end op til vores forventninger. Der var alt det udstyr man skal bruge for et godt ophold. Det kan helt klart anbefales. Hilsen Hans\n\nHans Hugo2016-07-01T00:00:00Z\n\nDie Unterkunft ist einfach bezaubernt. Wir hatten dort wundervolle tage, mit gro\u00dfartiger Ausstattung und sehr guter Lage. Ich w\u00fcrde auf jeden fall wiederkommen.\n\nNaemi2017-04-13T00:00:00Z\n\nDejligt sommerhus med fint lille Annex, som is\u00e6r vores store b\u00f8rn har nydt. Venlig og im\u00f8dekommende v\u00e6rtinde, og sk\u00f8nt ikke at skulle ud og k\u00f8be alskens krydderier mm. til madlavningen - en take and give ordning der g\u00f8r tingene noget nemmere. Kan varmt anbefale huset.\n\nBirgitte2016-07-12T00:00:00Z\n\nVi havde nogle dejlige dage i Margretres fine sommerhus. Her er alt hvad man skal bruge. Beliggenheden er perfekt og huset er super hyggeligt og der var rent og p\u00e6nt. Vi vil meget gerne komme igen en anden gang.\n\nMaren 2016-10-19T00:00:00Z\n\nWe had a really good time on the Fan\u00f8 island at the Margrete's place. The summerhouse was as described (= lovely) and as expected ( everything you need is there : well decorated & comfortable). The Fan\u00f8 island is really beautiful, you can avoid using your car all during the stay by simply renting bikes on the Vesterhavsbad. Cycling on the beach from Vesterhavsbad to S\u00f8nderho & back by the road was an unforgetable experience for the family. Walking on the S\u00f8ren Jessens Sandbank, the feet on the water heated by the tide , among the seabirds is incredible. We recommend without any doubt the Summerhouse from Magrete for its confort, environment and location.\n\nEmmanuel2013-08-24T00:00:00Z\n\nWe liked very much our stay in this clean and neat house in a quiet surrounding\\! Everything was as described\\! We did not meet Margrete personally but we had very good contact with her by internet. She is a very friendly, reliable person and answered always immediately our questions\\! We enjoyed having two bikes incl. childseat, so we could reach beach and crocerystore without using our car. Our daughter (3yrs) also loved the house and garden, she was often wathing wildlife from the window (wild rabbits, deer, fox and pheasant). We regreted leaving this place and we highly recommend it\\! If we come again-then we will rent this house again\\! Thanks a lot Margrete\\!\n\nUrs2015-06-23T00:00:00Z\n\nMargrete did everything possible to make our stay a wonderful experience. The house and location is perfect. The house is spacious, warm and cosy. It has all you could want and more - washing machine, dishwasher, full kitchen facilities, wifi, walking distance to beach, town and supermarket. I would definitely like to come back to Fanoe and stay in this house.\n\nHanne2015-09-22T00:00:00Z\n\nMagrethe er en utrolig bet\u00e6nksom v\u00e6rt\\! Vi havde et sk\u00f8nt ophold og det blev gjort endnu bedre af hendes gode v\u00e6rtskab\n\nRebekka2016-09-20T00:00:00Z\n\nEmma II \u00e8 un vero e proprio yacht dal 1967 al 30 ft / ca.10meter C'\u00e8 tutta altezza in piedi ed \u00e8 possibile riscaldare la barca, la cabina ha un letto matrimoniale e letto a 2enkelt sotto il solarium e un frigorifero, cucina in cucina Grande timoneria, due bagni e due docce nella clubhouse\n\nEmma is a genuine 50 years old Yacht from 1967 at 30 feet / approx. 9.10 meters There is full standing height in the boat, and it is possible to heat up the boat, the cabin has a double bed and 2 single beds under the sun deck and a cooler/refrigerator, nice kitchen with a zink and cold water. Large kitchen, two toilets and two showers in the clubhouse.\n\nEmma is located in Nordby on Fanoe with beautiful views to Esbjerg in the middle of the National Park Wadden Sea with spectacular scenery, and one of the best and widest beaches of the North Sea in Denmark. \"Room service\" Super Brugsen with a deli butcher and a bakery, and the local baker by ferry and local deli butcher, the best breakfast / lunch is The Rudb\u00e6ks Deli Cafe is just 200 meters away, and the best dinner is The Kellers Seaside Hotel on Beach Road by Fano bath or SylvesterS, and a cold local beer in the last brewery before England, The Corner Pub, Cafe Lise and The Small Cafe and The Good Wine Bar / Sushi take Away, all of which are in the main street Every Wednesday there is open by night, with flea market and stalls, playground and fun in the streets mm.)\n\nWe had an amazing stay on Nick's cosy boat. Fan\u00f8 is a beautiful little island and everything in the north town is easily accessible from the harbour. The boat had everything we needed and the boat club has great showers. The bed is a little small but it was fine for us.\n\nBen & Francoise2016-09-11T00:00:00Z\nVi var to voksne og to sm\u00e5 b\u00f8rn og havde en dejlig overnatning p\u00e5 b\u00e5den Emma. Nick var s\u00e5 venlig at hente os i bil ved f\u00e6rgen, s\u00e5 vi ikke skulle sl\u00e6be os vej til lystb\u00e5dehavnen. Virkelig l\u00e6kker b\u00e5d, rigtig hyggelig og ikke s\u00e5 mange dikkedarer. Vi kunne dog godt have t\u00e6nkt os et myggenet til om aftenen. Men ellers et dejligt ophold og en virkelig s\u00f8d v\u00e6rt, der havde lagt champagne p\u00e5 k\u00f8l til os.\n\nCirkeline2016-07-20T00:00:00Z\nVi havde et dejligt ophold p\u00e5 Emma. B\u00e5den er hyggelig, velholdt og ren. Sovepladserne er fine - selv til fire voksne. Man skal selvf\u00f8lgelig v\u00e6re indstillet p\u00e5, at det kan blive en smule interimistisk med to voksne og to store b\u00f8rn p\u00e5 s\u00e5 f\u00e5 kvadratmeter og et lille k\u00f8kkenhj\u00f8rne. Men det er sk\u00f8nt, n\u00e5r solen kommer ind og kalechen er nede. Lystb\u00e5dehavnen er hyggelig, toiletforholdene i sejlklubben gode, og den ligger kun et stenkast fra byen. Nick er hj\u00e6lpsom, venlig og hurtig til at svare p\u00e5 henvendelser - han havde endda s\u00f8rget for kolde drikkevarer, da vi ankom. Vi kan varmt anbefale et ophold p\u00e5 Emma.\n\nAnders2016-07-11T00:00:00Z\n\nWe had a great time on the boat Emma \\! It is big and well equiped. Captain Nick was flexible with our arrival time, he met us at the boat, he was very kind and gave us all the informations we needed. The yacht club (for toilets and shower) is clean and convenient. We had a memorable experience and definitely recommand staying on boat Emma \\!\n\nMicha\u00ebl2017-05-06T00:00:00Z\n\nVi havde en enkelt overnatning p\u00e5 Emma, og det var en helt fantastisk oplevelse\\! B\u00e5den var s\u00e5 hyggelig, og l\u00e5 i g\u00e5afstand til b\u00e5de f\u00e6rgen og nordbyen. Vi var kede af vi kun havde en enkelt overnatning, da det simpelthen bare var s\u00e5 dejligt et sted. Vi vil helt sikkert komme tilbage igen\\!\n\nSophia Celine2016-07-29T00:00:00Z\n\nNick was a very thoughtful host who really prepared for our stay on his boat - Emma 2. It was a pleasant experience and Fan\u00f6 is a lovely island with much charm. If you haven't stayed on a 10m boat before you should be aware that it is a relatively small living area and compact sleeping. If you are ok with that than I would recommend the Emma 2 anytime throughout the summer as it has much to offer in the area. Nick was also very helpful to describe the area for us and meet us upon arrival. Getting back and forth from Esbjerg was very convenient and only took 12 min. Bring your swimming suit because the beaches are very nice and sandy here.\n\nVincent2016-06-06T00:00:00Z\n\nWir hatten zwei st\u00fcrmische N\u00e4chte auf der Emma, Nick hatte das Boot aber so gut festgebunden, dass es kaum gewackelt hat. Nick ist ein super Gastgeber - sehr freundlich und hilfsbereit\\! Danke :))\n\nJohanna2017-05-02T00:00:00Z\n\nWe had a great stay on Nick's boat Emma. The boat is simple and comfortable and there is chilled, nice atmosphere around the habour. We had a cosy evening on the boat enjoying The sunset and our freshly gathered oysters with local beer from Fan\u00f8:) Thanks Nick\\!\n\nA large, sunny, self-contained guestroom with tea kitchen and bathroom. Build a fire in the fireplace for a cozy, romantic evening. With your own key and entry, your privacy is guaranteed. Located in the village of Nordby next to the new market Brugsen. Two night min.\n\na private set of rooms within cap'n coffee's historic house. Fan\u00f8 has many things to enjoy: a sweet, historic island & villages; the wide sandy beach; oysters; fresh local fish; handcrafted beer; foodie shops & cafes; or a simple bike ride in the quiet air.\n\n\nDie Unterkunft ist im Zentrum des sehr sch\u00f6nen Nordby gelegen, vis \u00e0 vis ein tolles Caf\u00e9 mit einzigartigen belgten Broten\\! Charles war sehr nett, die bereitgestellten Fr\u00fcchte, Yoghurt, Saft... haben f\u00fcr eine sch\u00f6ne Ankunft gesorgt. Das Zimmer war sehr sauber und ausreichend gross, die Teek\u00fcche klein aber sch\u00f6n, das Bad sehr klein und nicht einfach im Handling. Zum grossen abgebildeten Garten hat man keinen Zugang, der kleine Sitzplatz geht auf den Hinterhof. Es ist einerseits praktisch, dass der Supermarkt gleich nebenan ist, andererseits bestimmt dies auch etwas die Atmosph\u00e4re. Charles gab uns den Tipp, in Kellers Badehotel essen zu gehen, es war phantastisch\\! Fr\u00fchzeitig reservieren. Fan\u00f8 ist unbedingt eine Reise wert, tolle Naturlandschaft, h\u00fcbsche D\u00f6rflein, phantastischer Strand. Etwas windig...\n\nVirkelig dejlig lejlighed i sk\u00f8nne omgivelser t\u00e6t p\u00e5 det hele. Og ikke mindst dejligt v\u00e6rtsskab.\n\nSirid 2017-05-14T00:00:00Z\n\nWe had a wonderful stay in Fan\u00f8\\! It was the most beautiful and tastefully dekorated place we ever stayed\\! Very close to the center of the village and not too far from the beach. The apartment was clean and everything you need for a stay there was provided\\! Check in worked out uncomplicated and the communication was quick. We can fully recommend a stay there\\!\n\nJana2017-05-28T00:00:00Z\n\nThe place was wonderful. The room was great and had plenty of space. We enjoyed many hours on the terrace which has sun most of the day and evening. Brent welcomed us with a great smile and was very helpful. The place is next to a supermarket, the sea and downtown. I recommend a brunch at the cafe opposite the street. You easily get around by foot.\n\nLinette2016-06-04T00:00:00Z\n\nVi ankom til en super hyggelig lille lejlighed/anneks med eget bad, thek\u00f8kken med k\u00f8leskab hvor der var lidt drikkevarer, frisk frugt og br\u00f8d. Vi kom p\u00e5 en meget kold dag, men med br\u00e6ndeovn p\u00e5 v\u00e6relser havde vi den helt rette stemning. Det var centralt beliggende med ca. 5 minutters gang til centrum. Det var vores f\u00f8rste Airbnb og en god debut. Venlige v\u00e6rter og en rigtig god oplevelse Vi kommer gerne igen til denne sk\u00f8nne bolig.\n\nMette2017-02-15T00:00:00Z\n\nCharles hat alles getan, um den Aufenthalt optimal zu gestalten. Wir w\u00fcrden jederzeit wiederkommen.\n\nPeter2016-07-25T00:00:00Z\n\nNice place in a nice neighborhood on a nice island. Thank you Charles, Brent and pepper ;)\n\nAbdel2017-01-25T00:00:00Z\n\nPiccolo appartamento ca. 50 m2 nel vecchio skipper Nordby, Fano. L'appartamento \u00e8 composto da un corridoio, bagno con doccia, camera con due letti. Accogliente soggiorno con divano letto matrimoniale e 2 letti supplementari. TV e radio. Cucina con frigorifero e stoviglie per 4 persone. 2 piastre con piccolo forno. Pertanto, senza colazione. L'accesso alla grande terrazza esposta a sud. La casa dispone di un proprio parcheggio. Fumo. Non sono ammessi animali. Vicino a negozi Nordby e City Hall. 3 km a un ca. 20 spiaggia bianca.\n\nThe apartment on the 1st floor with wiew of the sunrise over the Wadden Sea, and the sunset over a park-like garden. The accommodation comprises living room, bedroom w double bed, bathroom with shower, kitchen. Exercise equipment and bikes for rent.\n\nQuite neighborhood, close to the main town, Nordby, and bus stop just outside the door, with bus lines to the beach, or the south end of the island, S\u00f8nderho.\n\nSee the beautiful, special church 50m from the apartment . Fan\u00f8 Brewery is located 250m away . Bus stop 50m from the door.\n\nAppartamentino molto carino e ben tenuto a Nordby. Cucina dotata di tutto, bagno grande, salottino e bella camera da letto. Ida \u00e8 stata gentilissima e rapida nel rispondere alle nostre richieste via mail.\n\nHej Ida og Stinne\\! Det var en rigtig god oplevelse at leje jeres lejem\u00e5l. Det har en rigtig god st\u00f8rrelse, veludstyret, perfekt central beliggenhed, super dejlig tagterrasse, god service med leje af cykler til en meget skarp pris.. Venlig dialog med jer\\! ..Anbefaler gerne jeres lejem\u00e5l til andre\\!\n\nWir hatten zwei wundersch\u00f6ne Tage auf Fan\u00f8. Die kleine Wohnung von Ida ist sauber und gem\u00fctlich. Sie war mit allem ausgestattet was man f\u00fcr einen Kurzurlaub ben\u00f6tigt\\! Die zentrale Kage in Nordby war f\u00fcr uns ausschlaggebend um die Wohnung zu mieten. Wir werden auf jedenfalls wieder kommen.\n\nSusanne2016-11-21T00:00:00Z\n\nAnne2017-05-15T00:00:00Z\nEn dejlig lejlighed centralt beliggende i Nordby.\n\nBenthe2016-08-30T00:00:00Z\n\nFin og centralt beliggende lejlighed med sk\u00f8n eftermiddagssol.\n\nHelle2016-08-27T00:00:00Z\n\nAuch bei meinem zweiten Besuch hier habe ich mich pudelwohl gef\u00fchlt. Einfach eine sch\u00f6ne Unterkunft\\!\n\nUlrike2016-12-18T00:00:00Z\n\nVery nice flat in Nordby, close to the supermarket. Perfect option if you don't want to stay in a holiday house but like to have your own kitchen and bathroom. I spent a great time (two weeks) at this place and will come back for sure\\!\n\nUlrike2016-08-17T00:00:00Z\n\nMin bolig l\u00e6gger t\u00e6t p\u00e5 strand, vand, heden, indk\u00f8bsmuligheder. Du vil elske min bolig p\u00e5 grund af det udend\u00f8rs omr\u00e5de og lyset. Min bolig er god til par og forretningsrejsende. P\u00e5 12 min. kan du sejle over til Esbjerg, Danmarks 5. st\u00f8rste by. Boligen er ejet af to ud\u00f8vende kunstnere samt en hund af racen PON.\n\nIl residence \u00e8 un 1.800 secolo paglia Fan\u00f8hus, che sono state costantemente rinnovato.\n\nCi sono molti buoni ristoranti, ma solo in stagione.\n\nLovely little room very close to ferry. Owner provided hot water in the morning and there were cups, tea and coffee in the room. Bathroom and toilet was downstairs and shared with owner but everything was very clean. Lovely friendly puppy dog. Owner and her partner are actually artists and have a small gallery on the premises. Takes only 20 minutes to walk to the brewery on the south side of town but owner can also rent you a bike. Might be an idea to book somewhere for dinner Saturday night\n\nTracey2017-05-14T00:00:00Z\n\nEn flig af Himmerige Min veninde og jeg har lige overnattet 3 dage hos Berit og Tommy. Magen til im\u00f8dekommende v\u00e6rtspar skal man vist lede l\u00e6nge efter. Vi har m\u00f8dt s\u00e5 meget venlighed og hj\u00e6lpsomhed - langt ud over hvad man p\u00e5 nogen m\u00e5de kan forvente. Det er et smadder hyggeligt v\u00e6relse, og ikke mindst, rigtig gode senge. Der er fuglesymfoni lige udenfor vinduet - s\u00e5 sk\u00f8nt. Berit har et galleri og det er meget inspirerende at v\u00e6re i deres hjem. Vi fik en termokande med varmt vand op p\u00e5 v\u00e6relset s\u00e5 vi kunne lave kaffe og te. Jeg kan kun give de aller bedste anbefalinger og gl\u00e6der mig til at komme igen i maj m\u00e5ned.\n\nSusie2017-04-17T00:00:00Z\n\nDet er anden gang Berit og Tommys hjem har dannet rammen om sk\u00f8nne feriedage p\u00e5 Fan\u00f8. Det er s\u00e5 hyggeligt at bo p\u00e5 v\u00e6relset p\u00e5 1. salen og v\u00e6re g\u00e6st i deres hjem som er stille. Morgnerne er krydret med fuglesang - og deres hjem er ganske t\u00e6t p\u00e5 Fan\u00f8F\u00e6rgen. Et super godt udgangspunkt hvis du skal med bussen til S\u00f8nderho eller p\u00e5 havnerundfart. Desuden er der en god bager i n\u00e6rheden hvor man p\u00e5 gode dage kan sidde udenfor og spise morgenmad - ellers indend\u00f8rs. Dette sted kan jeg kun give mine allerbedste anbefalinger.\n\nSusie2017-05-28T00:00:00Z\n\n##### Tipo di sistemazione\n\n##### Camere da letto\n\nAmpio soppalco, 1 \u00b0 piano, con accesso alla terrazza che si affaccia ad ovest, attrezzata con tavolo e sedie, 2 letti queen e divani e tv. Internet gratis. Nel giardino si trova un rifugio e un luogo fal\u00f2. C'\u00e8 un grande tavolo da pranzo e sedie su una terrazza in legno, e un trampolino scavato gi\u00f9 nel prato. La casa \u00e8 situata molto centrale in una vecchia citt\u00e0 marittima con strade strette e vicoli con breve distanza da negozi, traghetto, porto turistico e ristoranti. A pochi passi anche per la spiaggia migliore i Danimarca, boschi, prati e la fauna selvatica. La camera \u00e8 provvista di lenzuola e asciugamani, e ci saranno caff\u00e8 e t\u00e8 a disposizione.\n\nvery good\n\naras2017-01-20T00:00:00Z\n\nVi kan kun anbefale et ophold i lejligheden hos Else og Alan. Det er en meget venlig og im\u00f8dekommende familie. Vi f\u00f8lte os meget godt behandlet og lejligheden levede fuldt ud op til beskrivelsen. Fan\u00f8 er en super dejlig \u00d8, med sk\u00f8n natur, fantastiske stande og idylliske byer. Der er mange ting at opleve og foretage sig p\u00e5 en ferie her. Vi vender helt sikkert tilbage igen. Tak for denne gang :-) KH. Jan & Anette\n\nAnette Midtgaard2015-07-17T00:00:00Z\n\nPerfect BNB experience\\! The island is beautiful, the house is lovely, the room is warm, but more than that, Else's and Allan's hearts are much warmer. Perfect for couples who are coming to get married. Feels like home.\n\nreut2014-10-10T00:00:00Z\n\ncentral placering, g\u00e5 afstand til f\u00e6rgen og centrum. intet at s\u00e6tte en finger p\u00e5.\n\nVivi2016-12-26T00:00:00Z\n\nReally friendly welcome, perfect location and we were given total privacy. Lovely to come back to a smile after a day's adventure but then be able to disappear into your own private, cosy space. Awesome to have a private balcony and everything was clean. Thank you for having us to stay.\n\nGeoffa2016-07-23T00:00:00Z\n\nDas Zimmer ist wirklich gro\u00df und hat auch einen ger\u00e4umigen Balkon. Im Flur gibt es eine kleine Kochecke mit Mikrowelle und K\u00fchlschrank, so da\u00df man sich Tee, Kaffee und kleine Snacks zubereiten kann. Alles war sehr sauber. Else und ihr Mann sind freundlich, hilfsbereit und jederzeit ansprechbar. Das Fr\u00fchst\u00fcck war gut und reichlich. Ich habe mich sehr wohl gef\u00fchlt und komme gerne wieder. Danke, Else und Alan :)\n\nKatharina2015-09-20T00:00:00Z\n\nWe had a marvellous stay with Else. Extremely welcoming and what a beautiful home. I would 100% recommend staying here. Really spacious and the island itself is just amazing Thank you so much, Else\n\nHayley2015-08-17T00:00:00Z\n\nFantastica casa\\!\\!\\! Fueron unas vacaciones muy relajadas, tanto la casa, como los anfitriones cumplieron de sobra nuestras expectativas. La isla de Fano es realmente un lugar donde relajarse unos d\u00edas, con la familia. Muchas gracias Else, Alan y familia\\!\\!\\!\n\nMiquel2015-08-15T00:00:00Z\n\nStanza privata \u00b7 2 letti \u00b7 Completamente rimborsabile\n\n62 recensioni\n\nHuset er beliggende i et roligt \u00e6ldre villakvarter p\u00e5 en 1100 m2 grund med have. G\u00e6ster disponerer over et sovev\u00e6relse med 3/4 seng, privat badev\u00e6relse med bruser og en lille stue med tv og k\u00f8leskab. Fri tr\u00e5dl\u00f8s wi-fi. Adgang til k\u00f8kken og terrasse med gasgrill som deles med v\u00e6rterne. 2 cykler stilles gratis til r\u00e5dighed. Egen indgang til de lejede v\u00e6relser. Parkeringsplads lige ved indgangen. 200 m til supermarked, 300 m til g\u00e5gade med shopping og 600 m til f\u00e6rgen til Esbjerg.\n\nHer kan du komme til at bo - midt i Nordbys hjerte - ovenp\u00e5 Fan\u00f8s ber\u00f8mte glaspusteri - med udsigt til Vadehavet og nyde solopgangen fra husets tilh\u00f8rende altan. V\u00e6relset, er nydeligt - med ny og l\u00e6kker dobbeltseng - TV - adgang til hyggeligt k\u00f8kken og funktionelt og dejligt badev\u00e6relse med vaskemaskine. Sm\u00e5 b\u00f8rn er ogs\u00e5 velkomne - men medbring gerne selv en evt. transportabel b\u00f8rneseng. Der forefindes b\u00f8rnevenlig gittersikring af trappen.\n\nDu/I, vil komme til at bo - midt i Nordbys hjerte.\n\nNous avons \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s bien accueillis par Charlotte. C'est une personne tr\u00e8s agr\u00e9able, int\u00e9ressante et de bons conseils. Au rez-de-chauss\u00e9e du logement se trouve son superbe atelier et magasin de verrerie. La chambre est tr\u00e8s plaisante et le lit est \u00e9norme \\! Nous recommandons grandement cet airbnb pour un s\u00e9jour \u00e0 Fano.\n\nRobin2017-05-04T00:00:00Z\n\nCharlotte er et dejligt og varmt menneske og bor i et fantastisk og centralt placeret hus\n\nJesper Lind2017-04-01T00:00:00Z\n\nQuesta casa bella e rinnovato di recente, su un totale di 42 m2 sono dotati di 2 camere da letto matrimoniali, ogni soggiorno / soverrum combinato. La casa dispone di un proprio passo carraio / ingresso e parcheggio davanti alla porta. Vi \u00e8 una terrazza privata.\n\nWe had a lovely time staying at Jans place. Jan is a kind host with whom we communicated easily. The place was smal but clean and the kitchen offered the possibility to cook and spend the evening indoors, if we wandted to. We can recommend Jans place to everyone planning a trip to Fan\u00f8.\n\nMaxi2017-04-15T00:00:00Z\n\nS\u00f8ren2017-05-18T00:00:00Z\n\nJan has a perfect cosy, litte house with an private entrance. Beds are comfortable, TV in each room. The kitchen is small and not to prepare big meals. We just loved it for our short stay. Thank you Jan.\n\nUte2017-04-20T00:00:00Z\n\n##### Camere da letto\n\nWith 73 m2 the upper floor of the house welcomes you with a nice atmosphere. There are 2 double rooms sharing the bathroom, a big living room including a small \"tea-kitchen\". In addition a balcony facing the dunes on the west coast (1,5 km away).\n\nPosselt B\\&B lies close to the center (20 min on foot from the ferry) but still with a nature feeling, quiet neighborhood, approx. 2 km from the beach. Bathroom, big living room, fridge, mini oven, boiler for making coffee/tea (free of charge), big balcony facing west...nice place for at sundowner :-) The garden and terrace can be accessed (sharing with the owner of the house\\!). Moderate. I have previously worked in the tourism industry and love to inform my guest on arrival and hear their wishes, so I can do my best to make their stay the best possible\\! Absolutely love my garden and how it continues and transforms into a dune. Early mornings and by sundown I also love to watch the deers that often find their way into my garden :-) No...but the distances are small\\!\n\nthat it is nice and quiet and has a summer-feeling to it. The house lies on a nature ground, directly connected to a dune. Often in the mornings and by sunset, I enjoy to watch the deers, that find their way into the garden\\!\n\nLa sistemazione ideale per una breve vacanza su Fanoe Il nostro soggiorno al Annette \u00e8 stato molto piacevole e rilassante. Anche se la padrona di casa era nel bel mezzo di stressante organizzazione di un festival di musica, tutto era ben preparato. Ci siamo sentiti subito a nostro agio, che \u00e8 anche a causa del caldo il comfort dell'appartamento. Era pulito, spazioso e hyggelig. L'unico inconveniente \u00e8 la mancanza di cucina - la cucina t\u00e8 esistente con frigo per la prima colazione, anche se ok, ma per un pasto caldo la sera per riservare un tavolo migliore negli ottimi ristoranti nelle immediate vicinanze. Grazie Annette per la vostra ospitalit\u00e0 e fino alla prossima volta. Conclusione: consigliato\\!\n\nMariano2016-08-14T00:00:00Z\n\nMio marito ed io abbiamo trascorso un fine settimana davvero fantastica a Fano e con Annette. Annette ci ha accolto a braccia aperte e ha trascorso tempo a disegnare e ci dicono rispetto alle cose da sperimentare su Fanoe. Abbiamo mangiato i luoghi dove Annette aveva dato raccomandazioni e siamo stati estremamente eccitato\\! Anettes piccolo bed and breakfast \u00e8 arredato in modo gusto e bene e in linea con la natura che la circonda. L'idillio \u00e8 stata totale, quando il Sabato sera \u00e8 venuto a casa dal ristorante e ha dovuto chiuderci dentro e tutto il giardino cos\u00ec era piena di cervi giocoso nel buio. Hanno saltato in giro e aveva una festa nel giardino di Annette. Super bello, pulito e accogliente luogo con Annette. Ci torneremo sicuramente di nuovo e lo consiglio Anettes posto per chi ha bisogno di un viaggio a Fano.\n\nKamilla Simone2016-09-26T00:00:00Z\n\nNonostante l'assenza della padrona di casa, ci siamo sentiti molto confortevole. Ci\u00f2 \u00e8 in parte perch\u00e9 la Anette \u00e8 stato raggiunto e noi di stare in piedi con l'aiuto e consigli durante il viaggio verso il lato. Nulla mancava, la sistemazione era pulito, arredato con delicatezza e ben a pochi passi dal terminal dei traghetti di accedere.\n\nEva2016-08-28T00:00:00Z\n\nHo avuto un soggiorno incantevole, con Annette su Fanoe. La camera era molto tranquilla, pulita e luminosa e molto vicino alla splendida campagna. Annette era molto ospitale, e posso scaldare consigliare ad altri di rimanere l\u00ec.\n\nBirgit2016-01-02T00:00:00Z\n\nMolto bello e accogliente appartamento. Una buona comunicazione via e-mail come ottenere la chiave. Despie il fatto che lei \u00e8 venuto a casa tardi e doveva essere stanco, Il padrone di casa ha dato un sacco di informazioni sui dintorni, tra cui mappe e opuscoli. SHD anche organizzati alcuni colazione per noi comportato che non era inclusa. Ci ha fatto sentire i benvenuti nella sua casa.\n\nChris2016-08-18T00:00:00Z\n\nAbbiamo avuto un weekend meraviglioso al Annettes posto godersi il sole sul balcone o in giardino e cavalcato con le nostre biciclette in tutta l'isola. Il hughe e confortevole salotto fa sentire direttamente a casa con un tocco danese. L'unica cosa che manca nel piatto \u00e8 un piatto caldo per cucinare, se non volete andare al ristorante. Annette stessa era molto aperto e facile da comunicare. Tutto sommato possiamo raccomandare questo appartamento, se si desidera avere uno spazio tranquillo per voi in un prossimo della spiaggia.\n\nAnn-Christin2016-09-05T00:00:00Z\n\nSi prega di ragazzi non esitano ad andare in pensione Annette, lei \u00e8 la persona pi\u00f9 accogliente ho incontrato da quando vivo in Europa. La casa \u00e8 pulita e luminosa\n\nVanessa2016-10-08T00:00:00Z\n\nDie Ferienwohnung ist mit viel Liebe und stilvollen Assessors eingerichtet. Alles hell freundlich, modern und gro\u00dfz\u00fcgig. Das Haus ist ruhig gelegen und es gibt auch M\u00f6glichkeiten im Garten zu sitzen. Annette ist eine sehr freundliche, aufmerksame und hilfsbereite Gastgeberin.\n\nverena2015-07-22T00:00:00Z\n\nLyst v\u00e6relse i gammelt str\u00e5t\u00e6kt hus\n\nPrezzo42\u20ac\n\nNordby, Fan\u00f8 L\u00e6kkert og nyt sovev\u00e6relse med King-size quality \"Dux\" bed (210x210 cm.) 50\\* L.G. smart- tv. K\u00e6mpe badev\u00e6relse m. lille gang i mellem de 2 rum. Egen terrasse, med mulighed for grill og aftensolens str\u00e5ler. Breakfast incl. K\u00f8kken/alrum - med k\u00f8leskab og br\u00e6ndeovn, til fri afbenyttelse. Velkommen:-)\n\nNordby, Fan\u00f8 - midt mellem centrum og Vesterhavet - i sk\u00f8nne og rolige omgivelser .. Da sengen, er 210x210 cm., vil I sagtens kunne have et barn med:-) Opholdet, er inklusiv \"Breakfast\" K\u00f8leskabet, vil altid v\u00e6re fyldt op med friske varer - (I skal dog selv tilberede morgenmaden) Kaffe, the, etc. tilg\u00e6ngeligt d\u00f8gnet rundt :-)\n\nT\u00e6t p\u00e5 centrum, men alligevel midt i naturen ..\n\nTak for husly og din g\u00e6stfrihed. Fan\u00f8 er en sk\u00f8n \u00f8\n\nkarin2016-07-13T00:00:00Z\n\nKirsten is a wonderful host and her kids and cats are lovly as well. The house is located in a nice and calmly area in the dunes not far fm the ferry (5 minutes by bike) and about 10 minutes by bike to Fan\u00f8 Beach. A supermarket is also nearby. The room and the huge bath is separated fm families living room and very bright, cozy and comfortable. I could use the fridge and enjoy my coffee in the modern kitchen or outside at the terrace. I thank Kirtsen for the great stay and the 3 days to relax.\n\nBianca2016-06-28T00:00:00Z\n\nI spent two nights at Kirsten's house. The room was very nice with a huge bed. Kirsten and her kids as well we're perfect hosts. I felt totally comfortable. Also the bathroom is very nice. Supermarket and Nordby are not far away. I liked it very much and will probably come back.\n\nUlrike2016-07-01T00:00:00Z\n\nAlt var ok\n\nHelle 2016-09-09T00:00:00Z\n\nDejligt 2 dages ophold hos Kirsten, som var en fantastisk v\u00e6rt. Og Fan\u00f8 var sk\u00f8n. De bedste anbefalinger til b\u00e5de Kirsten og til Fan\u00f8.\n\nNina2016-08-05T00:00:00Z\n\nGreat place, easy to forget that you are not at home. Both the host and the cats are very open to the guests.\n\nHans Carl 2017-01-16T00:00:00Z\n\nHavde desv\u00e6rre booket forkert dato, s\u00e5 sad i Berlin p\u00e5 den bookede dag. Meget venlig besked med sp\u00f8rgsm\u00e5l om min ankomst og svar retur p\u00e5 min fejlbooking. Desv\u00e6rre ikke ledigt p\u00e5 den rigtige dato\n\nSidsel2016-07-24T00:00:00Z\n\nEt fantastik dejligt hus, et hyggeligt v\u00e6relse med udsigt til klit og bl\u00e5 himmel. F\u00f8lte os velkommen ;)\n\nJane2016-07-15T00:00:00Z\n\nL\u00e6kke ferielejlighed p\u00e5 Fan\u00f8 Bad max. 5 personer udlejes. Ferielejligheden er beliggende 100 m fra Danmarks bedste strand. Ligeledes er ferielejligheden nabo til Danmarks \u00e6ldste golfbane. Der cafeer og restauranter rundt om hj\u00f8rnet. Desuden er der DVD, internetadgang, og 1,3 m til indk\u00f8b. - En ferielejlighed, om skal SES og OPLEVES.\n\n##### Camere da letto\n\nFan\u00f8, Danimarca\n\nFERIELEJLIGHED FAN\u00d8 BAD\n\nPrezzo42\u20ac\n\nFan\u00f8 er Vadehavets smukkeste \u00f8 med stor variation i naturoplevelserne. \u00d8en har ogs\u00e5 et af Danmark hyggeligst by, der har et virvar af smalle gader som slynger sig mellem de gamle huse langs den brostensbelagte Hovedgade. Nordby der har gode og forskellige specialforretninger, samt spisesteder der giver en kulinariske oplevelse. Huset har 2 v\u00e6relse der kan udlejes, p\u00e5 v\u00e6relseren er der senet\u00f8j og h\u00e5ndkl\u00e6der. i stuen er der te og kaffe.\n\nI huset f\u00f8rste etages er der en dagligstue med to sofaer et k\u00f8leskab, elkedel og service. Der er to sovev\u00e6relser med trekvartsenge hvor der er senget\u00f8j og h\u00e5ndkl\u00e6der. Der er et toilet p\u00e5 f\u00f8rste etages dog uden bad. Badev\u00e6relse er i huset stue etages, men er til fri afbenyttelse.\n\nBoligen ligger 2 min gang fra Fan\u00f8 f\u00e6rgen og Nordby midtby.\n\nA great Captains Villa now 6 rooms B\\&B, living and big kitchen. Rental of boats & windsurfing lessons. Court with tables, bike shred and parking lot. Right in towncenter w/restaurants/bars/supermarket. Bed linen not included (75DKK per bed) Pets OK.\n\nDuring summer our B\\&B has handcraft activities so you can test your clay, sculpture and painting talents. Summertime BBQ Brazilian style, windsurfing, beach sailing and much more. Get in contact \\!\n\nNever a dull moment in Nordby with 5 stars restaurants, music, dancing, horses, glass blowing, wood working and incredible nature of the west coast.\n\nMan f\u00f8lte sig velkommen, det var hjemligt og meget hyggeligt, p\u00e6nt og rent, men nogen steder lidt slidt.\n\nKirsten Staugaard2016-07-31T00:00:00Z\n\nVi bes\u00f8gte Jan i uge 29, 2 voksne og 2 b\u00f8rn, og havde den bedste uges ferie vi har haft l\u00e6nge\\! Der var morgenbr\u00f8d og kaffe n\u00e5r vi stod op og en grundig indf\u00f8ring i \u00f8ens fortr\u00e6ffeligheder da vi ankom -og l\u00f8bende efter behov i ugens l\u00f8b. Vi f\u00f8lte os meget velkomne og var t\u00e6t p\u00e5 at blive der, istedet for at tage hjem, hvilket selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 h\u00e6nger sammen med \u00f8ens charme -men i lige s\u00e5 h\u00f8j grad skyldes Jans im\u00f8dekommenhed\\! Vi takker alle 4 for en dejlig uge i Kaptajnsboligen -og h\u00e5ber p\u00e5 at kunne gentage succesen til n\u00e6ste \u00e5r\\!\n\nJakob2015-07-20T00:00:00Z\n\nIt was a pleasant experience, it was a short stay but it was with good service.\n\nJacob Toft2016-03-16T00:00:00Z\n\nMichelle2015-07-22T00:00:00Z\n\nGreat place in the center of Nordby, close to the ferry. Jan was a fantastic host, full of great stories and very nice to talk to. Great room, good facilities and fantastic surroundings. Herligt sted midt i Nordby, meget t\u00e6t p\u00e5 f\u00e6rgen. Jan var en fantastisk v\u00e6rt, fuld af gode historier og rigtigt hyggelig at snakke med. Fint v\u00e6relse, gode faciliteter og fantastiske omgivelser.\n\nMartin2016-03-21T00:00:00Z\n\nVi var 7 overnattende g\u00e6ster og Jan tog godt imod os Vi fik lov til at lave middag og hygge os i k\u00f8kkenet. Jan var s\u00e5 flink at hente k\u00f8d ved slagteren inden vi ankom.\n\nMartin2015-09-14T00:00:00Z\n\nJan's place is ideally located and doesn't disappoint. We were a very large group and basically took over the entire home, which Jan operates as a real bed & breakfast. He has a private appartment within the home and is readily available to assist with local input and help in any situation. He is a great conversationalist and made us feel at home.\n\nRandall2016-04-20T00:00:00Z\nFan\u00f8 B\\&B, 5min from ferry to Esbjerg C.\n\nPrezzo77\u20ac\nLovely room in the very charming old part of Nordby. Simple decor, very cosy, comfortable bed with duvets. An armchair. One dresser, hangers and a small cabinet for your use. Refridgerator, microwave oven, coffee and tea facilities (coffee and tea included). Not access to a full kitchen but you can use plates and utensils, just ask. Shared entrance and shared bathroom. No smoking. Dog in the house.\n\nReally close to the ferry, the bus, the beach, the dunes, the bunkers, the woods, the shops, restaurants and take away.\n\nBeautiful room and really nice host. Highly recommendable\\!\n\nDanny2017-05-16T00:00:00Z\n\nThe accommodation was clean and well described in airbnb. Rikke answered questions about the accommodation fast and honest via airbnb before booking, but was also available for advice during the stay at the accommodation. The room was lovely with a nice view. The accommodation itself is well connected to the island restaurant and shopping area. From the ferry you need about 2 minutes to Rikke's place. Her dog is very friendly\\! We would repeat our stay at Rikke's place any time\\!\n\nCaroline2017-04-26T00:00:00Z\n\nRikke's room was very tidy and prettily decorated, and amazingly close to the ferry from/to Esbjerg (though we didn't hear any noise from the ferry at all during our stay). Her dog, Trille, is lovely and very easy, too. There is a kettle and microwave available to Airbnb guests, but no other kitchen facilities. That said, there is a bakery just around the corner, and a supermarket not too far away, and there are plenty of good restaurants in Esbjerg just across the water (only 12 minutes by ferry).\n\nPhilip2017-03-31T00:00:00Z\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db0e9fd6-f0f3-4fcd-8205-4872638fab16"}
+{"url": "http://chassi.blogspot.com/2014/02/god-morgen-lille-kseskaft.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:33Z", "text": " \n\n## onsdag, februar 26, 2014\n\n### God morgen, lille \u00f8kseskaft\n\nGod morgen\\! Solen skinner ikke lenger, men det er visst tropevarme i hele landet, s\u00e5 jeg h\u00e5per dere har det bra likevel. Jeg har det bra, men jeg har en sak her; Jeg bor med et lite \u00f8kseskaft. God morgen, lille \u00f8kseskaft. Det er akkurat som i eventyret der ingen skj\u00f8nner noenting. Eller kanskje h\u00e5ndskrift har blitt en egenskap som forsvant ut av samfunnet sammen med visdomstennene, for ingen skj\u00f8nner h\u00e5ndskrift lenger. Da jeg i morges hadde vondt i magen og spiste frokost f\u00f8r fem..  \n  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                  S\u00e5 etterlyste jeg en PARACET.                                   |\n\n  \nMed smilefjes og allting, det var ingen tvil om at jeg hadde lagt flid i denne lappen. Men det den lille \u00f8stlendingen tror jeg lurer p\u00e5, er av alle ting..  \n  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                       Om hun har PROMPET\\!                                       |\n\n  \nGod morgen, har du prompet? Veldig hyggelig lapp.  \n  \nOg s\u00e5 pr\u00f8ver jeg \u00e5 fortelle p\u00e5 lappen at P.S., i dag skal det ikke regne. Det var for at vi endelig kunne sykle uten regnbukse. Men ogs\u00e5 det ble misforst\u00e5tt, for er det ikke h\u00e5ndskriften som \u00f8delegger, s\u00e5 er det stavekontrollen p\u00e5 mobilen. Drit i joggetur, i dag kan du sykle uten..  \n  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                            Regnbilde.                                            |\n\n  \nJuba, juba, for en dag. Jeg fant en paracet i alle fall, (\"vanlig grunn\") men v\u00e6r s\u00e5 snill, si at dere skj\u00f8nte lappen og at dere ikke har vondt i magen. God onsdag og stor klem fra meg.\n\n   kl. \n\nonsdag, februar 26, 2014           \n\n\n \n#### 17 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Marit26 februar, 2014 12:41\n    \n    haha..Jeg synes jeg ser dere :) Men godt du fikk paracet da:)\n    \n    1.  \n        \n        Chassi26 februar, 2014 12:48\n        \n        Og da m\u00e5 du se for deg at dette er en person som heller ville d\u00f8dd enn \u00e5 faktisk prompe. ;-)  \n          \n        Takk takk.\n        \n2.  \n    \n    Anonym26 februar, 2014 13:05\n    \n    Haha\\! Jeg skj\u00f8nte alt p\u00e5 din lapp, s\u00e5 jeg mistenker fr\u00f8ken V for \u00e5 v\u00e6re veldig tr\u00f8tt om morgenen\\!  \n      \n    Jeg har vondt i magen, og det morsomme er at jeg n\u00e5 skj\u00f8nner hvor d\u00e5rlig de smertestillende tablettene jeg skal ta mot armbrudd-smertene virker. De fjerner ikke engang magesmerter av den m\u00e5nedlige sorten. I tillegg har jeg besvimt i dag. Huhei.  \n      \n    L\u00f8pejenta i smertehelsike.\n    \n    1.  \n        \n        Chassi26 februar, 2014 14:18\n        \n        Yay, da er vi p\u00e5 lag\\! H\u00e5ndskriftlaget og det \"vanlige\" laget. Men du skriver sikkert finere enn meg.  \n          \n        Hvorfor har du besvimt?? Smerte eller overdose? Dette g\u00e5r ikke an. Kom ut av smertehelsike, v\u00e6r s\u00e5 snill.\n        \n    2.  \n        \n        Den lille \u00f8stlendingen26 februar, 2014 20:49\n        \n        L\u00f8pejenten:  \n          \n        Lite tr\u00f8tt om morgenen. S\u00e5 virkelig ikke paracet der i det hele tatt... og vi har hatt en uke n\u00e5 v\u00e6rt HELT sjokkerte over hvor vondt det lukter av brokkoli som er i nistepakken\\!\n        \n    3.  \n        \n        Anonym26 februar, 2014 22:50\n        \n        Chassi: Kontroll p\u00e5 sykehuset hvor bandasje ble byttet og hvor armen skulle beveges i pendel. Jeg besvimte av smerte, og n\u00e5 som armen stadig skal pendles, kjemper jeg mot besvimelse og oppkast hele tiden. Pendel\u00f8velser = bevege armen 1 cm. frem og tilbake. Vil jeg noen gang ta pushups igjen?  \n          \n        Den Lille: \u00c5, kom an\\! Ingen er vel s\u00e5 perfekte at de ikke er bittelitt morgentr\u00f8tte?\\! Brokkoli i matpakke lukter grusomt, helt enig\\!  \n          \n        L\u00f8pejenta, fortsatt i smertehelsike.\n        \n        Slett\n    4.  \n        \n        Den lille \u00d8stlendingen27 februar, 2014 08:30\n        \n        God morgen L\u00f8pejentA,  \n          \n        Ingenting perfekt her i g\u00e5rden. Men sjeldent tr\u00f8tt om morgenen. Jeg legger meg veldig tidlig. Og er VELDIG tr\u00f8tt p\u00e5 kvelden. Er ultra-A-menneske og skravla g\u00e5r fra jeg st\u00e5r opp. Jeg v\u00e5kner ofte helt av meg selv f\u00f8r klokken 6. De gangene kattene vekker meg f\u00f8r 5 kan jeg derimot v\u00e6re litt tr\u00f8tt og grinete... :)  \n          \n        Hva er du? A eller B?  \n        \n    5.  \n        \n        Chassi27 februar, 2014 09:09\n        \n        L\u00f8perjenten er alltid A. Det er de som l\u00f8per en mil f\u00f8r vi andre har st\u00e5tt opp, selv om vi st\u00e5r opp f\u00f8r seks.  \n          \n        L\u00f8pejenta, you will do pushups again\\! Heia heia\\!\\!\\!\n        \n    6.  \n        \n        Chassi27 februar, 2014 09:09\n        \n        Kan du ikke ta et bilde, og legge ut p\u00e5 DIN blogg? Heia heia.\n        \n    7.  \n        \n        Anonym27 februar, 2014 13:50\n        \n        Den Lille: Jeg er verken A eller B. Legger meg sent og spretter opp f\u00f8r kl. 6. I helgene dr\u00f8yer jeg det, siden jeg har en B-hund, som ikke vil verken opp eller ut f\u00f8r kl. 10. I likhet med deg er jeg glad om morgenen, men ogs\u00e5 rundt midnatt. Huhei\\!  \n          \n        Chassi: Hurra, i dag har jeg beveget armen 4-5 cm fremover i pendel, og hevelsen er i ferd med \u00e5 reduseres\\! Hvis du vil ha bilder- kom deg p\u00e5 Insta\\! Anonymiteten m\u00e5 dessverre fortsatt ivaretas, s\u00e5 her blogges ingenting.  \n          \n        L\u00f8pejenta, med \u00e9n arm i smertehelsike.\n        \n        Slett\n    \n    8.  \n        \n        Chassi04 mars, 2014 14:34\n        \n        Grattis\\! Og takk for insta-invite\\!\n        \n3.  \n    \n    Ingrid26 februar, 2014 13:12\n    \n    God onsdag\\! Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 fjellet og var nesten t\u00f8rr hele tiden.:)  \n      \n    Ein fis er alltid morosamt.;)\n    \n    1.  \n        \n        Chassi26 februar, 2014 14:19\n        \n        God onsdag\\! Jeg har s\u00e5 lyst \u00e5 dra p\u00e5 fjelltur at det kribler i hele kroppen. Folk driver \u00e5 d\u00f8per seg og feirer seg hver eneste helg her, s\u00e5 det er ikke lett. Hvor har du v\u00e6rt?\n        \n    2.  \n        \n        Ingrid03 mars, 2014 13:18\n        \n        Typisk at folk skal drive \u00e5 d\u00f8pe seg hele tiden\\! Jeg holder meg i n\u00e6romr\u00e5det Ulriken-Land\u00e5sfjellet og Nattlandsfjellet. 1. mars var det shuttletrafikk opp Ulriken, da holdt jeg meg unna. Endelig er vinterferien over og jeg kan f\u00e5 ha fjellet for meg selv igjen.:)\n        \n    3.  \n        \n        Chassi04 mars, 2014 14:35\n        \n        Bergensfjellene alts\u00e5. \\<3\n4.  \n    \n    Malin27 februar, 2014 10:07\n    \n    Ingen er s\u00e5 tr\u00f8tt som meg, for jeg m\u00e5tte lese dette innlegget 3 ganger for jeg tok hele \"paracet-prompet\" poenget... :S  \n      \n    Hvordan skal det g\u00e5 i K\u00f8ben lille \u00d8? N\u00e5r st\u00e5r du opp p\u00e5 ferie? :///\n    \n    1.  \n        \n        Chassi04 mars, 2014 14:35\n        \n        Ha ha ha\\!  \n        Stakkars deg, Malin. Dere burde hatt to rom. :D\n        \n    \n\n\n\n  - Chassi  \n    Hei\\! Jeg er en jente som jobber som PT og kostholdsveileder og g\u00e5r masse i fjellet som turleder i DNT. Altfor opptatt av trening. Nei kosthold. Nei gr\u00f8t. Havregr\u00f8t.  \n      \n    Si gjerne hei: firstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "058c7a70-2905-4969-b177-59e30445e708"}
+{"url": "http://smallprint.no/en/article/jakter-pa-asbest-med-elektronmikroskop", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:15Z", "text": "# Jakter p\u00e5 asbest med elektronmikroskop\n\n  - Ida Hjorth\n  - Bygninger, Toksikologi, Verkt\u00f8y\n  - 9\\. april 2015\n\nAsbest er et fryktet mineral. Det finnes seks typer, og den mest brukte typen i bygningsmaterialer best\u00e5r av silisium, magnesium, oksygen og hydrogen. Felles for asbestene, er de lett kan rives opp til sm\u00e5 fibre. I krystallstrukturen er det svake bindinger mellom atomene langs noen retninger, slik at krystallet lett kl\u00f8yves der. Det er slik nanofibrene dannes, og de kan bli s\u00e5 sm\u00e5 som 10 nanometer tykke, og 3-20 mikrometer lange. Det er den avlange formen og lille st\u00f8rrelsen til asbestfibrene som gj\u00f8r de helsefarlige ved inn\u00e5nding. Helsefaren med asbest har lenge v\u00e6rt kjent, men det var f\u00f8rst p\u00e5 80-tallet at forbudene begynte \u00e5 komme. Asbest var et veldig popul\u00e6rt stoff for bruk i bygningsmaterialer. I dag m\u00f8ter vi stort sett asbest n\u00e5r vi renoverer eldre bygg der asbestholdige materialer har blitt brukt brukt. Skal man renovere ett bygg som inneholder byggematerialer med asbest, tas det ekstra forh\u00e5ndsregler for \u00e5 beskytte bygningsarbeiderne og folk i n\u00e6rheten.\u00a0 S\u00e5 hvordan kan vi vite om luften eller materialet inneholder farlig asbest?\n\nEn rekke bedrifter har spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 \u00abdiagnostisere\u00bb asbest, enten i materialpr\u00f8ver, luft, jord eller vann. De benytter seg av mikroskopi, og ofte er transmisjon-elektronmikroskopet (TEM) best for \u00e5 bestemme om det finnes asbest i pr\u00f8ven, og hvilken type. Med en TEM kan analytikerne se de aller minste asbest-fibrene, som man ikke kan se med lys-mikroskopene. Man kan identifisere krystallstrukturen til nanofiberet ved \u00e5 se p\u00e5 hvordan elektrontr\u00e5len spres i et diffraksjonsm\u00f8nster, som er som krystallens fingeravtrykk. Man kan ogs\u00e5 finne hvilke grunnstoffer nanofiberet best\u00e5r av, ved \u00e5 se p\u00e5 r\u00f8ntgenstr\u00e5lingen som kommer fra pr\u00f8ven n\u00e5r den eksiteres med elektronstr\u00e5len.\n\nSkal du pusse opp, og har en mistanke om at bygget inneholder gamle materialer med asbest, s\u00e5 kan du sende inn en pr\u00f8ve for analyse. Asbesten kan v\u00e6re \u00abfanget\u00bb i materialet, og da er den ikke spesielt farlig. Men n\u00e5r man begynner \u00e5 rive opp og brekke gamle plater som eternitt, kan asbesten \u00abslippes fri\u00bb.\n\nEn foresl\u00e5tt sykdoms-mekanisme for kreft for\u00e5rsaket av asbest er at de tynneste nanofibrene (tynnere enn 60 nanometer) klarer \u00e5 komme seg inn i cellekjerne, og vikler seg inn i kromosomene. Da forstyrres celledelingen, og kreft kan oppst\u00e5. Asbestose er en annen sykdom. Immunceller som fors\u00f8ker \u00e5 bryte ned nanofiberet, klarer ikke det. I stedet d\u00f8r immuncellen, og slipper ut enzymer som irriterer vevet, slikk at arrvev dannes.\n\nDet er f\u00f8rst og fremst mennesker som har pustet inn asbest over lang tid som kan bli syke. Dette er typisk arbeidere i asbestgruver, som puster inn asbest-st\u00f8v i mange \u00e5r. Det kan ta lang tid fra personen sluttet \u00e5 jobbe med asbest til sykdom faktisk inntreffer.\n\nAsbestavfall leveres som farlig avfall, og kan resirkuleres til ufarlig glass ved oppvarming til over 1000 grader Celsius.\n\nFoto: The Nest Laboratory. University of Dayton\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98f59790-e21f-419d-a1d8-3008b9c4c0c5"}
+{"url": "http://rosaliga.blogspot.com/2010/06/fairytale.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:03Z", "text": "## torsdag 10. juni 2010\n\n### FAIRYTALE..\n\nI dag flyttet et nytt\n\nskjerf inn i sommergarderoben\n\nSart ferskenfarget, med innslag av\n\ngr\u00f8nt, rosa, sort og lime.\n\n**Lystig** p\u00e5 R\u00f8a har \n\n\n\n  \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    moa10. juni 2010 kl. 21:20\n    \n    \u00e5 s\u00e5 nydelig det var\\!  \n      \n    moa\n    \n2.  \n    \n    Lisalotte10. juni 2010 kl. 21:26\n    \n    Det s\u00e5 fint ut\\! :-)\n    \n3.  \n    \n    Marlene10. juni 2010 kl. 21:32\n    \n    For et herlig skjerf p\u00e5 en herlig blogg\\!  \n    Ha en goood helg\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b05e1c1-c3b9-4b82-9031-ce27f06206a4"}
+{"url": "http://kreativ-i-tet.blogspot.com/2012/07/velkommen-eames.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:08Z", "text": "    Jeg er ei 33 \u00e5r gammel Hadelandsjente som har funnet veien inn til hovedstaden. Her bor jeg med samboer og to katter i v\u00e5r fine leilighet med stukkatur og tregulv, \u00f8verst p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Jeg er veldig interessert i interi\u00f8r, foto og hobby og dette er mitt galleri\\!\n## 1\\. juli 2012\n\n### Velkommen Eames\n\nEn fining har flyttet inn hos oss.\n\n  \n\n\n  \nHan er kj\u00f8pt brukt og kommer fra ei venninne som ga meg en god pris.\n\nHeldige meg\\!\n\n  \n\n\n  \nBrukes som kontorstol, men ble for fotoanledningen flyttet ut i stua.\n\n  \n\n\n  \nDet er g\u00f8y \u00e5 \"style\" p\u00e5 denne m\u00e5ten, for \u00e5 ta bilder av fine ting, men det ser jo ikke ut bak kamera. Bord og stoler er stuet sammen i et lite kaos. N\u00e5r plassen er liten m\u00e5 man improvisere litt. Jeg fikk lyst til \u00e5 la stolen st\u00e5 som p\u00e5 bildet, men det g\u00e5r ikke, der st\u00e5r jo spisebordet til vanlig\\!\n\n  \n\n\n  \nN\u00e5r det tordner og regner ute som det gj\u00f8r n\u00e5, er det fint \u00e5 v\u00e6re inne i varmen. Juli p\u00e5 kalenderen, men det h\u00f8rer visst ikke v\u00e6rgudene p\u00e5. Jeg har bestilt sol og varme hele juli, s\u00e5 det har bare \u00e5 komme\\! Ferien starter jo snart\\! :)\n\n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\n dagdr\u00f8mmeren says:\n\n 01 juli, 2012 19:47    \n\nS\u00e5\u00e5\u00e5 fin\\! Heldige du. Pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 overtalt mannen, men han er ikke like enig med meg i at de er knall lekre:)  \n  \n\u00d8nsker deg en fin ny uke og en fin sommer  \nKlem Tonje\n\n\n\n\n\n AC says:\n\n 01 juli, 2012 20:04    \n\nGratulerer med fine stolen, lekker.  \nKjekt \u00e5 f\u00e5 den kj\u00f8pt brukt til en god pris.  \nVi fikk en veldig god pris p\u00e5 v\u00e5r ogs\u00e5.  \nH\u00e5per bestillinga di p\u00e5 v\u00e6ret sl\u00e5r til, akkurat n\u00e5 \u00f8ser det ned her.  \n  \nFin ny uke til deg\\!  \n\\- AC\n\n\n\n\n\n Fabelaktig says:\n\n 01 juli, 2012 21:40    \n\nHurra for fin stol :)  \n  \nEtter en slitsom uke, har jeg endelig overskudd til \u00e5 bes\u00f8ke deg. N\u00e5 skal jeg oppdatere meg p\u00e5 hva du har holdt p\u00e5 med i det siste :)  \n  \nFabelaktig s\u00f8ndagskveld og fin ukesstart til deg, s\u00f8teste\\!  \n  \nSmil\\&klem\n\n \n\n Fragmenter says:\n\n 01 juli, 2012 23:45    \n\nOj, heldige du\\!\\!\\! Lekkert:)  \nS\u00e5 du hadde meldt deg p\u00e5 Home & Cottage bloggtreffet. Kjekt, da treffes vi:)  \nKlem, Elin\n\n\n\n\n\n Bj\u00f8rkli S\u00f8ndre says:\n\n 03 juli, 2012 08:49    \n\nHeldig du er\\! Og den passer jo s\u00e5 perfekt inn i stilen din\\!  \ns\u00e5 glad jeg kom over bloggen din. Lest meg nedover og du har en flott s\u00e6regen stil. Herlige detaljer og kontraster i stilen din\\!  \nMe like... :-)  \n  \nLagt meg til som f\u00f8lger og gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge deg videre\\!\n\nTakk for alle fine kommentarer\\! :)  \n  \nP\u00e5 grunn av noe kjedelig spam, har jeg skrudd p\u00e5 ordbekreftelse for en stund. H\u00e5per det g\u00e5r greit\\!:)\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "590dd6b2-6e5b-4e32-9663-52d9e8d5d7c1"}
+{"url": "http://mittlillescrappeunivers.blogspot.com/2011/07/stas-med-tante.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00268.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:28Z", "text": "\n\n    \n\n## l\u00f8rdag 30. juli 2011\n\n### Stas med tante\n\nJonathan er heldig som har S\u00c5 mange flotte personer i livet sitt som bare vil han alt mulig godt, og som gjerne tilbringer tid med han. Og det er tydelig at han koser seg med oppmerksomheten ogs\u00e5\\! Her har jeg scrappet et bilde av Jonathan og tante Silje - en av Jonathans store helter ;-)  \n  \nLo'en har jeg laget til en utfordring hos That's just so cute - She's so cute Ania. Her var utfordringen at man skulle bruke minst tre forskjellige materialer i tillegg til papir. Jeg har brukt tyll, bomullstr\u00e5d, filtblomst, button i metall (?), bling, hatten\u00e5l og plastblomst - s\u00e5 da burde jeg holde meg innenfor oppgaveteksten :-)  \n\n  \n  \n22:35           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    GryA31. juli 2011 kl. 11:49\n    \n    En skikkelig kn\u00e6sj Lo\\!\\!\\! Liker oppsettet ditt og alle fargene\\!  \n      \n      \n    Tusen takk for et t\u00f8ft bidrag\\!\n    \n2.  \n    \n    Gunn-Elin31. juli 2011 kl. 22:17\n    \n    Dette kaller jeg en energisk fargebombe. Jeg fikk lyst til \u00e5 l\u00f8pe rett opp til scraperommet \u00e5 scrape selv n\u00e5. Digger alle fargene og oppsettet. Den ser bare s\u00e5 levende og frigjort ut. KULT\\!\\!  \n    Tusen takk for at du scrapper med oss.  \n      \n    Klem Gunn-Elin\n    \n3.  .JPG)\n    \n    pia iris1. august 2011 kl. 15:23\n    \n    s\u00e5 leken og herlig denne var, likte godt malingsbruken din og alle de kule detaljene.  \n    takk for ditt bidrag. klem pia\n    \n4.  \n    \n    Ania3. august 2011 kl. 19:55\n    \n    Haha, herlig at du klarte \u00e5 bruke s\u00e5 mange forskjellige materialer og likevel holde layouten b\u00e5de enkel og liketil flott :)\n    \n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Stine  \n    Jeg er 29 \u00e5r, forlovet med Thomas og mamma til verdens nydeligste gutt, f\u00f8dt i april 2009 og til ei lita prinsesse f\u00f8dt i oktober 2011. Jeg oppdaget scrapbooking i 2007 og begynte s\u00e5 sm\u00e5tt da, og interessen har bare blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre etterhvert. Jeg scrapper for \u00e5 bevare minner, for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for kreativitet, for \u00e5 komme bort fra hverdagsmaset og fordi jeg syns det er veldig g\u00f8y\\! Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis du er innom, s\u00e5 kan jeg ta meg en tur tilbake i din blogg:-)\n\n  - Amy Tangerine\n    \n  - Life is a journey not a destination.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "768efdb7-9164-432b-a671-b0d988787e47"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/artikler/norgescup-i-stavanger/170564", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:28Z", "text": "# Norgescup i Stavanger\n\nKommende fredag og l\u00f8rdag skal kokker og servit\u00f8rl\u00e6rlinger i ilden under \u00e5rets store mesterskap.\n\n  - Roger Kolbu\n  - 19\\. feb. 2013 - 13:13\n\nNorgescup er et prestisjepreget motiveringsmoment for kokke- og servit\u00f8rl\u00e6rlinger, og st\u00e5r for \u00e5 tilstrebe bevisstgj\u00f8ring av faglig kvalitet.\n\nDet gjennomf\u00f8res regionale konkurranser i forkant, der regionale vinnerlag er kvalifiserte til \u00e5 delta i Norgescup.\n\nLagene skal i fredagens semifinale tilberede og anrette en tre retters meny til fire personer i l\u00f8pet av tre timer. Rettene skal anrettes p\u00e5 tallerken.\n\nDe seks beste semifinalister g\u00e5r videre til finalen p\u00e5 l\u00f8rdagen.\n\n#### L\u00f8rdagens finale\n\n**Kokkel\u00e6rlinger:**\n\nFinaleoppgaven er \u00e5 tilberede, anrette og i samarbeid med servit\u00f8rlaget, servere en tre retters meny for 12 personer, hvorav 4 kuverter skal til dommere, 1 til utstilling og 7 kuverter skal til gjester. Hovedretten til gjestene serveres p\u00e5 fat.\n\n**Servit\u00f8r:**\n\nOppgavene omfatter - lagene bed\u00f8mmes for:\n\n\u2022 Teorisp\u00f8rsm\u00e5l\n\n\u2022 Duking & dekking\n\n#### Om konkurransen\n\n23 laug kan stille med lag. Laug som har 13 lag eller flere p\u00e5meldt til regional konkurranse kan stille med to lag. For \u00f8vrig f\u00e5r ett lag fra hvert laug f\u00e5r delta. Hvert lag best\u00e5r av to personer + lagleder.\n\nKonkurransen benytter h\u00f8yt kvalifiserte dommere, med nasjonalt og internasjonalt renomm\u00e9.\n\nOppgavene under semifinale og finale skal v\u00e6re utfordrende for l\u00e6rlingene, i tillegg til \u00e5 tilfredsstille kravene til den nasjonale fagoppl\u00e6ringen. Oppgavens innhold skal fokusere p\u00e5 grunnleggende tilberednings-metoder og forutsetter bruk av r\u00e5varer med h\u00f8y kvalitet.\n\nVinnere av Norgescup er kvalifiserte til \u00e5 delta i Nordisk Mesterskap for l\u00e6rlinger. Ved \u00e5 delta i Nordisk Mesterskap, blir ogs\u00e5 den norske fagoppl\u00e6ringen i kokkefaget representert internasjonalt.\n\nBak Norgescup st\u00e5r Kokkenes Mesterlaug Rogaland med et stort antall frivillige ildsjeler som er opptatt av \u00e5 fremme fagoppl\u00e6ringen av fremtidens kokker og servit\u00f8rer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9bf7918-eecc-47ec-9c64-686042f648db"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/St_John%27s_(Newfoundland_og_Labrador)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:17Z", "text": "\")\n\nSt. John's\n\nSt. John's (Newfoundland og Labrador) (Newfoundland og Labrador)\n\n47\u00b034\u203203\u2033N 52\u00b042\u203226\u2033VKoordinater: 47\u00b034\u203203\u2033N 52\u00b042\u203226\u2033V\n\n-----\n\nSt. John's p\u00e5 Commons\n\n**St. John's** (uttalt /\u02ccse\u026ant\u02c8d\u0292\u0252nz/, Fransk: *Saint-Jean*) er den st\u00f8rste byen og hovedstaden i provinsen Newfoundland og Labrador i Canada. Byen ligger p\u00e5 den \u00f8stlige kanten av halv\u00f8ya Avalon p\u00e5 Newfoundland. Med 165\u00a0346 innbyggere (med forsteder), er byen den 20. st\u00f8rste i landet. Byen var den f\u00f8rste som ble grunnlagt av engelskmenn i Nord-Amerika. Fra 1500-tallet var byen viktig for europeiske fiskere, og byen ble offisielt opprettet som koloni i 1583.\n\nGuglielmo Marconi mottok her i 1901 det f\u00f8rste tr\u00e5dl\u00f8se signal fra Europa (Poldhu, Cornwall) til Amerika.^(\\[2\\]) St. John's var ogs\u00e5 utgangspunktet for den f\u00f8rste non-stop-transatlantiske flyvning. Dette skjedde i juni 1919 da Alcock og Brown fl\u00f8y et modifisert bombefly av typen Vickers Vimy fra Lester's Field i St. John's til en myr n\u00e6r Clifden i Connemara, Irland.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f916147b-32f2-4e4c-94a3-2ee1b7f04b2c"}
+{"url": "http://isabellebeatrice.blogg.no/1348761449_hsten_og_outfiten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:55Z", "text": "## H\u011dsten og outfiten\n\n  - 27.09.2012 kl.18:00 i Outfit\nSolen skinner, bladene faller, h\u011dstvinden bl\u010bser. H\u011dsten har alltid et speisielt lukt, som minner meg en god del om barndommen min, de gangene jeg faktisk hadde det bra. H\u011dsten og sommeren har alltid v\u0109rt speisielle for meg, alltid f\u010btt meg nye venner, mange minner, familie osv. Uansett hvor jeg har v\u0109rt, enten det var her i Norge, Serbia eller Romania.  \n  \nSpesielt elsker jeg fargene om h\u011dsten og sommeren. Her i norge merkes dem veldig godt. P\u010b vinteren er jo alt bare hvit, kjedelig, og v\u010bren..jah, det regner jo en del, og fortsatt hvit og gr\u010btt og litt gr\u011dnt. Men s\u010b kommer den fine sommeren(ikke at vi hadde s\u010b fin sommer her i Norge ,men fargene derimot) alt blir gr\u011dnt, KJEMPE gr\u011dnt, og det lukter nyklipt gras, tusen forskjellige farger p\u010b blomstene, og selv regn her i norge, s\u010b h\u011drer man masse latter. S\u010b kommer h\u011dsten, gult, gr\u011dnt, brunt og r\u011ddt er fargene som tar \u011dya fra deg. Herlig sp\u011dr du meg.  \n  \nIdag f\u011dlte jeg for \u010b sminke meg litt og ha en outfits dag..G\u010btt rundt og har slasket i det siste, null sminke, joggebukse og store hettegenser..ikke noe vits \u010b ta outfits bilder p\u010b slike dager. N\u010br jeg selv ikke gidder \u010b se p\u010b meg selv i speilet, vil ihvertfall ikke dere se noe av meg, right?  \n  \nDagens outfit da  \n  \n  \nIkke noe smykker, helt casual outfit\\!  \n**Bukse**: *Cubus* **Genser**: *Bik Bok* **Vest**: *Laget selv*\u00a0 **Lue**: *Cubus*  \n  \nOg n\u010br det kommer til \u010b ta ansiktsbilde, funker det som regel d\u010brlig i starten.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Hva syns dere? Er dere like glad i h\u011dsten som meg?**  \n  \n  \n\\-IsabelleBeatrice  \n  \n  \n  - 27.09.2012 kl.18:00 i Outfit\n### 6 kommentarer\n## Fra: Karoline\n\nDato: 27.09.2012 Klokken: 18:19\n\nFine bilder :)\n\n\nDato: 29.09.2012 Klokken: 15:57\n## Fra: Sissel\n\nDato: 30.09.2012 Klokken: 13:47\n\nUtrolig fine bilder:-) Du er s\u010b pen:-)\n\n## Fra: simba\n\nDato: 28.03.2013 Klokken: 09:01\n\njeg har sett deg med i valdrres teens syn det som skjede med din familie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb79f7fa-8458-4b59-9951-965a346becbd"}
+{"url": "http://itavisen.no/2016/11/28/rammet-av-soppelpost-i-icloud-kalenderen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:11Z", "text": "# Rammet av s\u00f8ppelpost i iCloud-kalenderen?\n\nAv ITavisen, 28. november 2016 kl 14:42\n\n\n\n\n\n\n\nSlik fjerner du det uten at sprederne merker det.\n\nHar du, som oss, ogs\u00e5 blitt plaget av s\u00f8ppelpost i din iCloud-kalender p\u00e5 iOS-enhet eller Mac den siste tiden?\n\n**S\u00f8ppeloppf\u00f8ringer i iCloud-kalenderen**  \nFlere brukere melder om falske kuponger og tilbud har dukket opp i deres personlig kalender, noe som vi vet kan v\u00e6re sv\u00e6rt plagsomt.\n\nMacRumors har publisert en guide som skal hjelpe rammede personer til \u00e5 f\u00e5 bukt med s\u00f8ppelspredningen:\n\n  - *\u00c5pne kalender-appen og velg **Kalendere** nederst p\u00e5 skjermen.*\n  - *Trykk p\u00e5 **Rediger** og velg **Legg til kalender**.*\n  - *Gi kalender et unikt navn og trykk **Ferdig** til du er tilbake til forsiden i appen.*\n  - *Velg s\u00f8ppeloppf\u00f8ringene og flytt dem til kalenderen du nettopp opprettet.*\n  - *Velg **Kalendere** som i steg 1, trykk p\u00e5 \u00ab**i**\u00bb-knappen til h\u00f8yre for kalenderen du opprettet og p\u00e5 neste side velger du **Slett kalender**.*\n\nDet skal fjerne de n\u00e5v\u00e6rende s\u00f8ppeloppf\u00f8ringene og forhindre at nye dukker opp.\n\nMacRumors nevner ogs\u00e5 en annen mulighet iCloud.com i nettleseren.\n\n  - *\u00c5pne nettsiden og trykk **Kalender.***\n  - *Trykk p\u00e5 **tannhjulet** nederst til venstre og velg **Innstillinger.***\n  - *Velg **Avansert** og sett **Invitasjoner** til **E-post**.*\n\nDa vil s\u00f8ppelposten mottas via e-posten og ikke lenger dukke opp i kalenderen.\n\n\")\n\nHar du opplevd dette problemet, og l\u00f8ste noen av forslagene problemet for deg?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "525b9b5d-65f0-4035-acf0-f210566dd7ad"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/innenriks/Politiet-har-indikasjoner-pa-hvor-siktede-kan-vare-269858b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:03Z", "text": "  - \n    \n      \n# Politiet har indikasjoner p\u00e5 hvor siktede kan v\u00e6re\n\nPolitiet i Gudbrandsdalen har f\u00e5tt noen opplysninger om hvor den drapssiktede og etterlyste 23-\u00e5ringen kan befinne seg.\n\n 21. aug. 2014 20:08 \n\n\n\nsze438c0.jpg\n\nDen 21 \u00e5r gamle mannen som er siktet for falsk forklaring i forbindelse med \u00d8yer-drapet, ble torsdag varetektsfengslet i fire uker. Politiet har lagt fullstendig lokk over etterforskningen.Den utpekte hovedsiktede i saken, Kim Andreas Kristiansen (23), var fremdeles ikke p\u00e5grepet da fengslingskjennelsen mot 21-\u00e5ringen ble avsagt i S\u00f8r-Gudbrandsdal tingrett torsdag ettermiddag. 23-\u00e5ringen er siktet for \u00e5 ha drept sin stefar, bergenseren Bjarte Hansen (58), i \u00d8yer i Oppland i forrige uke.\n\n## \u2014 Har noen opplysninger\n\nKonstituert politimester Olav S\u00f8rby sier til NTB at de har en viss informasjon om hvor Kristiansen befinner seg, men vil ikke utdype dette noe mer.\n\nVG: Siktet hadde telefonkontakt med drapssiktet\n\n\u2014 Jeg vil ikke kommentere dette noe ytterligere p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt i etterforskningen, sier S\u00f8rby, som ogs\u00e5 gir samme svar p\u00e5 de fleste andre sp\u00f8rsm\u00e5l han f\u00e5r om etterforskningen.\n\nPolitiet har valgt \u00e5 legge fullstendig lokk over etterforskningen i p\u00e5vente av en p\u00e5gripelse av Kim Andreas Kristiansen. Ingen i Gudbrandsdal politidistrikt ville derfor kommentere fengslingskjennelsen for 21-\u00e5ringen, med henvisning til at det kan skade etterforskningen. Politiadvokat Hans Petter Ommedal ba tingretten om \u00e5 anonymisere dokumentene fra retten torsdag.\n\nDet var tekniske funn som ledet politiet til 21-\u00e5ringen. Han ble f\u00f8rst avh\u00f8rt som vitne og fikk siden status som mistenkt og siktet. Grunnlaget skal blant annet ha v\u00e6rt telefontrafikk mellom ham og Kristiansen. 21-\u00e5ringen skal ha blitt p\u00e5grepet i Bergen hvor han skulle begynne p\u00e5 skole etter sommerferien, if\u00f8lge VG.\n\nForuten varetekt fram til 18. september ba politiet ogs\u00e5 om brev- og bes\u00f8ksforbud for 21-\u00e5ringen. Han har n\u00e5 en ankefrist p\u00e5 to uker, en mulighet det er lite trolig han vil benytte seg av ettersom han samtykket til fengslingen.\n\nTingrettsdommer Torunn E. Kvisberg skrev derfor kjennelsen i en s\u00e5kalt kontorforretning, uten at partene var til stede.\n\n## Nytt avh\u00f8r\n\nMannens forsvarer, advokat Lorentz Stavrum, sa til NTB allerede onsdag at hans klient skulle avh\u00f8res p\u00e5 nytt torsdag. 21-\u00e5ringen betegnes av politiet som en god bekjent av den etterlyste Kim Andreas Kristiansen.\n\nPolitimester S\u00f8rby bekrefter at 21-\u00e5ringen har valgt \u00e5 samarbeide med politiet, og at han har forklart seg under avh\u00f8rene.\n\nEtter en ukes intens etterforskning med opp mot 30 tjenestefolk fra Kripos og lokalt politi, ble det torsdag ogs\u00e5 bestemt at arbeidet skulle trappes noe ned.\n\n\u2014 Det er ikke unaturlig \u00e5 tenke seg dette n\u00e5 etter at etterforskningen har p\u00e5g\u00e5tt en ukes tid. Vi er et godt stykke p\u00e5 vei, og f\u00f8rsteprioritet n\u00e5 er \u00e5 f\u00e5 tak i mannen vi har etterlyst, sier S\u00f8rby.\n\n## Sjokk, sorg og kaos\n\nBistandsadvokat Nina Hjortdal sier til NTB at familien er i en veldig vanskelig situasjon etter det som er skjedd. Den etterlystes mor, to yngre halvs\u00f8sken og en stores\u00f8ster er alle enige om at det viktigste n\u00e5 er \u00e5 f\u00e5 vite hva som f\u00f8rte til at 58 \u00e5r gamle Hansen ble funnet drept i et b\u00e5l inne i skogen i \u00d8yer forrige torsdag.\n\n\u2014 Det var et gjennombrudd for familien da det ble p\u00e5grepet en medvirker. Vi vet at politiet har avh\u00f8rt ham og at han har valgt \u00e5 forklare seg. Familien h\u00e5per det kan f\u00f8re til et gjennombrudd, sier Hjortdal til NTB.\n\n\u2014 For familien er det sjokk, sorg og kaos p\u00e5 en gang. Men det er en veldig samlet familie som pr\u00f8ver \u00e5 takle denne situasjonen p\u00e5 best mulig m\u00e5te, sier bistandsadvokaten.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d025e0fc-250b-44cb-92a3-c0ba496f879e"}
+{"url": "http://ikkebike.norwegianforum.net/t801p75-norgestreffet-2014-15-17-august", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00513.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:13Z", "text": "## **76** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on Ons 4 Jun 2014 - 23:14\n\n#### mortal\n  \n\nBosted : Oslo  \n\nNei da, det er ikke fullt s\u00e5 galt. \u00a0\u00a0\n\n\n\n## **78** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on Tor 5 Jun 2014 - 18:33\n\n#### Voodoodoo\n\n  \n\nJoin date : 18.04.2012  \nBosted : Ein stad der ingen skulle tru at noken kunne bu.  \n\nDet var pokker til timing av detta \"treffet\" da.. \"Den andre siden\" arrangerer jo ogs\u00e5 tur samma h\u00e6lja men av hensyn til dere s\u00e5 b\u00f8r jeg vel bli med de.. Eller eventuellt dere. Det va jo s\u00e5 stor bekymring for liv\\&helse i fjor..  \n  \nDessuten ser jeg mulighet for \u00e5 henge meg p\u00e5 en ZZR fra Notodden over fjellet..  \n  \nSp\u00f8rsm\u00e5let m\u00e5 jo bli hvilken rute vi skal velge til\\&fra.. Er det fint v\u00e6r s\u00e5 er det jo g\u00f8rrkjedelig \u00e5 velge strake veien over Haukeli.  \n  \nForesl\u00e5r \u00e5 kj\u00f8re suleskard, ta ferga ut fra lysebotn og hoppe av midtfjords i songesand om de stopper der, hvis ikke blir det all the way ut lysefjorden. Deretter \u00c5rdal-Hjelmeland-Suldal-ropeid-sandeid-etne.  \n  \nOm D blir fyllekule type solid p\u00e5 L\u00f8rdag s\u00e5 er vel E134 aktuell retur.  \n  \nHar no fraskilt slekt borti Etne men har ikke v\u00e6rt der sia jeg va guttunge.\n\n## **79** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on Tor 5 Jun 2014 - 23:05\n\n#### dag-zzr\n\n  \n\nJoin date : 03.04.2013  \nBosted : Notodden  \n\n> Voodoodoo skrev:Det var pokker til timing av detta \"treffet\" da.. \"Den andre siden\" arrangerer jo ogs\u00e5 tur samma h\u00e6lja men av hensyn til dere s\u00e5 b\u00f8r jeg vel bli med de.. Eller eventuellt dere. Det va jo s\u00e5 stor bekymring for liv\\&helse i fjor..  \n>   \n> Dessuten ser jeg mulighet for \u00e5 henge meg p\u00e5 en ZZR fra Notodden over fjellet..  \n>   \n> Sp\u00f8rsm\u00e5let m\u00e5 jo bli hvilken rute vi skal velge til\\&fra.. Er det fint v\u00e6r s\u00e5 er det jo g\u00f8rrkjedelig \u00e5 velge strake veien over Haukeli.  \n>   \n> Foresl\u00e5r \u00e5 kj\u00f8re suleskard, ta ferga ut fra lysebotn og hoppe av midtfjords i songesand om de stopper der, hvis ikke blir det all the way ut lysefjorden. Deretter \u00c5rdal-Hjelmeland-Suldal-ropeid-sandeid-etne.  \n>   \n> Om D blir fyllekule type solid p\u00e5 L\u00f8rdag s\u00e5 er vel E134 aktuell retur.  \n>   \n> Har no fraskilt slekt borti Etne men har ikke v\u00e6rt der sia jeg va guttunge.\n\n  \nTror du m\u00e5 bli med oss Voodoodoo. Sjekk deltakerne... garantert en forsamling p\u00e5 h\u00f8yde med hvliket som halst galehus.\u00a0\u00a0  \n  \nSnakka akurat med THugo. Han blir med s\u00e5 fremt han ikke har tatt feil av dato. \u00a0\u00a0  \n  \nKan vel hende at det er vi/jeg som m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 henge p\u00e5 en busa over fjellet- Voodoodoo \u00a0\u00a0Veivalg- forslaget ditt bifalles.  \nDet med fyllekule- helt sikkert.. Skal ta med v\u00f8rter\u00f8l \u00a0\n\n#### mekkern\n\n## **84** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on Fre 6 Jun 2014 - 10:47\n\n> Trollerud skrev:Den beste anledningen til \u00e5 opps\u00f8ke fra skilt slekt, tidligere venner og glemte familiemedlemmer er vel n\u00e5r man er s\u00f8rpe full, s\u00e5 jeg tolker det dit hen at Voody b\u00f8r henge seg p\u00e5 Etne-turen... \u00a0\u00a0\u00a0\n\nDet er ikke mye som sl\u00e5r det \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av en full fremmed slektning. Virkelig kos \u00a0\u00a0\n\n#### Voodoodoo\n\n  \n\nUnder forutsetning av at jeg f\u00e5r bortplassert kj\u00f8ter'n melder jeg meg herved p\u00e5 Anarkitreff p\u00e5 beste vest.  \nVi satser vel p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8rt avg\u00e5rde litt tidlig p\u00e5 Fr\u00e6dda'n eller?  \n  \n\n#### Trollerud\n\n  \n\n\\-Kan ikke kj\u00e6rringa v\u00e6re alene hjemme et par dager? \u00a0\u00a0\n## **87** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on L\u00f8r 7 Jun 2014 - 10:39\n\n#### KliffArne\n\n  \nAdmin  \nJoin date : 12.04.2012  \nAge : 51  \nBosted : Karm\u00f8y  \n\n> dag-zzr skrev:Er vel kanskje litt p\u00e5 kanten med en nordlending til, men skal sjekke om THugo kan parkere drosja si denne helgen?  \n> Sj\u00f8nner fremdeles ikke \u00e5ff\u00e5r det snart m\u00e5 v\u00e6re flere nordlendinger enn s\u00f8ringer her s\u00f8rp\u00e5? For ikke \u00e5 snakke om alle DE andre\\!\\!  \n> Hva er s\u00e5 j\u00e6vla bra her? Er det kvinnfolka? NAV?  \n> Regner med \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 alle mine sp\u00f8rsm\u00e5l ut p\u00e5 natta\u00a0\n\nthugo kan komme,men da er det nok nordlendinger \u00a0\u00a0 \u00a0Og hva som er s\u00e5 bra? Sikkert NAV. Sansynligvis ikke kvinnfolka,har nemlig h\u00f8rt om folk som har henta seg langt oppi gokk \u00a0\u00a0  \n  \n\n> > KliffArne skrev:Selv er jeg forn\u00f8yd med P4 og natt\u00f8nsker i bakgrunnen\u00a0 \u00a0\u00a0  \n> \n> Denne kommentaren gj\u00f8r at jeg vurderer \u00e5 trekke meg fra hele arrangementet...\u00a0\n\nDa er du den som m\u00e5 vise ansvar,og ordne musikk. Husker ikke hva som er av musikkanlegg der inne,muligens en cd-spiller eller noe.  \nMen har h\u00f8rt rykter om at det finnes noe moderne noe,som ikke tar veldig stor plass og kan lagre masse musikk.S\u00e5 hvis noen vet hva jeg mener,og har mulighet \u00e5 ta med seg s\u00e5 skal dere slippe natt\u00f8nsker \u00a0\u00a0  \n  \n\n> Voodoodoo skrev:Under forutsetning av at jeg f\u00e5r bortplassert kj\u00f8ter'n melder jeg meg herved p\u00e5 Anarkitreff p\u00e5 beste vest.  \n> Vi satser vel p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8rt avg\u00e5rde litt tidlig p\u00e5 Fr\u00e6dda'n eller?\n\n  \nEr det ikke bare \u00e5 sette den i l\u00f8pestrengen?  \n  \nSetter deg opp i f\u00f8rsteposten.Gratulerer,du fikk siste k\u00f8ya \u00a0\u00a0 \u00a0  \n  \n\n> Trollerud skrev:\"Bortplassert kj\u00f8teren\"?  \n>   \n> \\-Kan ikke kj\u00e6rringa v\u00e6re alene hjemme et par dager? \u00a0\u00a0\u00a0\n\n## **88** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on L\u00f8r 7 Jun 2014 - 10:54\n\n#### KliffArne\n\n  \nJoin date : 12.04.2012  \nBosted : Karm\u00f8y  \n\nDa var jaggu k\u00f8yene full-booka,2 m\u00e5neder f\u00f8r det skal skje. Men vi gj\u00f8r som flyselskapene,vi over-booker hvis det er flere som vil melde seg p\u00e5. Er jo ikke uvanlig at folk faller fra av ulike grunner.  \nDessuten s\u00e5 skal vi klare noen flere,hvis noen er forn\u00f8yd med medbrakt liggeunderlag og et par kvadratmeter gulvplass.  \n  \nKjenner jeg begynner \u00e5 bli skeptisk her,s\u00e5 mye fremmed folk.Og jeg har vel enda til gode \u00e5 arrangere noe slags sammenkomst \u00a0\u00a0  \n  \nVi f\u00e5r satse p\u00e5 at folk er selvstendige og hjelper til \u00a0\n\n  \n## **89** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on L\u00f8r 7 Jun 2014 - 15:18\n\n#### Voodoodoo\n\n  \n\nJoin date : 18.04.2012  \nBosted : Ein stad der ingen skulle tru at noken kunne bu.  \n\n> KliffArne skrev:\n> > dag-zzr skrev:Er vel kanskje litt p\u00e5 kanten med en nordlending til, men skal sjekke om THugo kan parkere drosja si denne helgen?  \n> > Sj\u00f8nner fremdeles ikke \u00e5ff\u00e5r det snart m\u00e5 v\u00e6re flere nordlendinger enn s\u00f8ringer her s\u00f8rp\u00e5? For ikke \u00e5 snakke om alle DE andre\\!\\!  \n> > Hva er s\u00e5 j\u00e6vla bra her? Er det kvinnfolka? NAV?  \n> > Regner med \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 alle mine sp\u00f8rsm\u00e5l ut p\u00e5 natta\u00a0\n> thugo kan komme,men da er det nok nordlendinger \u00a0\u00a0 \u00a0Og hva som er s\u00e5 bra? Sikkert NAV. Sansynligvis ikke kvinnfolka,har nemlig h\u00f8rt om folk som har henta seg langt oppi gokk \u00a0\u00a0  \n> > mortal skrev:\n> > > KliffArne skrev:Selv er jeg forn\u00f8yd med P4 og natt\u00f8nsker i bakgrunnen\u00a0 \u00a0\u00a0  \n> > Denne kommentaren gj\u00f8r at jeg vurderer \u00e5 trekke meg fra hele arrangementet...\u00a0\n> \n> Da er du den som m\u00e5 vise ansvar,og ordne musikk. Husker ikke hva som er av musikkanlegg der inne,muligens en cd-spiller eller noe.  \n> Men har h\u00f8rt rykter om at det finnes noe moderne noe,som ikke tar veldig stor plass og kan lagre masse musikk.S\u00e5 hvis noen vet hva jeg mener,og har mulighet \u00e5 ta med seg s\u00e5 skal dere slippe natt\u00f8nsker \u00a0\u00a0  \n>   \n> > Voodoodoo skrev:Under forutsetning av at jeg f\u00e5r bortplassert kj\u00f8ter'n melder jeg meg herved p\u00e5 Anarkitreff p\u00e5 beste vest.  \n> > Vi satser vel p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8rt avg\u00e5rde litt tidlig p\u00e5 Fr\u00e6dda'n eller?\n> \n> Er det ikke bare \u00e5 sette den i l\u00f8pestrengen?  \n>   \n> Setter deg opp i f\u00f8rsteposten.Gratulerer,du fikk siste k\u00f8ya \u00a0\u00a0 \u00a0  \n> > Trollerud skrev:\"Bortplassert kj\u00f8teren\"?  \n> > \\-Kan ikke kj\u00e6rringa v\u00e6re alene hjemme et par dager? \u00a0\u00a0\u00a0\n> \u00a0\n\nKj\u00e6rringa skal f\u00e5 v\u00e6re alene hjemme ja.. det er visstnok noe som heter kartfestivalen med livemusikk \u00e5 greier p\u00e5 Gvarv som hu skal overv\u00e6re.. S\u00e5 i utg. punktet var bikkjedyret mitt ansvar den helga.. Men klarer vel \u00e5 l\u00e5ne bort en lett hyper Jack Russel Terrier for ei helg..\n\n## **90** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on L\u00f8r 7 Jun 2014 - 16:14\n\n#### jhn\n\nJoin date : 12.04.2012  \nAge : 53  \nBosted : Nordkapp  \n\n> dag-zzr skrev:Er vel kanskje litt p\u00e5 kanten med en nordlending til, men skal sjekke om THugo kan parkere drosja si denne helgen?  \n> Sj\u00f8nner fremdeles ikke \u00e5ff\u00e5r det snart m\u00e5 v\u00e6re flere nordlendinger enn s\u00f8ringer her s\u00f8rp\u00e5? For ikke \u00e5 snakke om alle DE andre\\!\\!  \n> Hva er s\u00e5 j\u00e6vla bra her? Er det kvinnfolka? NAV?  \n> Regner med \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 alle mine sp\u00f8rsm\u00e5l ut p\u00e5 natta\u00a0\n\nDet e jo utjevningspolitikk i praksis ... vi kommer s\u00f8rover bare for \u00e5 spre litt glede. S\u00e5 reiser vi hjem igjen, l\u00f8s og ledig i kroppen, med et f\u00e5rete smil, og god samvittighet for \u00e5 ha gjort en god gjerning \u00a0\u00a0  \nhttp://www.finnmarkdagblad.no/nyheter/article7404275.ece\n\n## **93** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on Fre 4 Jul 2014 - 20:58\n\n#### KliffArne\n\n  \nBosted : Karm\u00f8y  \n\nDet n\u00e6rmer seg,gutter.  \n  \nL\u00f8rdagsturen tenkte jeg \u00e5 legge til Hardanger. Sk\u00e5nevik-Odda-Utne-Ulvik over fjellet-Hardangerbrua-Odda-Sk\u00e5nevik,utenom tunnelene gjennom \u00c5kerfjorden. Alternativt tar vi mot R\u00f8ldal og over til Sauda-Knapphus-Etne-Sk\u00e5nevik,hvis vi har lyst p\u00e5 et par timer ekstra.Det tar vi p\u00e5 sparket etter v\u00e6r og vind.  \n  \nJeg holder tak over hodet,dusjmuligheter for de feminine,grillmuligheter,b\u00e5t med p\u00e5hengs og gratis parkering. Hver enkelt ordner seg f\u00f8de,der er en butikk ikke s\u00e5 veldig langt unna.  \n  \nNoen som p\u00e5tar seg underholdning? St\u00e5 for musikken,tror ikke det er noe s\u00e6rlig til lydanlegg tilgjengelig,men det skal vel ikke s\u00e5 mye til?  \n  \nB\u00e5lbrenning blir vanskelig \u00e5 f\u00e5 til,s\u00e5 dere trenger ikke ta med ved.\n\n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n## **95** Re: Norgestreffet 2014 15-17.August on Fre 4 Jul 2014 - 22:17\n\nJoin date : 14.04.2012  \nAge : 53  \nBosted : \u00c5gotnes  \n\n> KliffArne skrev:Det n\u00e6rmer seg,gutter.  \n>   \n> L\u00f8rdagsturen tenkte jeg \u00e5 legge til Hardanger. Sk\u00e5nevik-Odda-Utne-Ulvik over fjellet-Hardangerbrua-Odda-Sk\u00e5nevik,utenom tunnelene gjennom \u00c5kerfjorden. Alternativt tar vi mot R\u00f8ldal og over til Sauda-Knapphus-Etne-Sk\u00e5nevik,hvis vi har lyst p\u00e5 et par timer ekstra.Det tar vi p\u00e5 sparket etter v\u00e6r og vind.  \n>   \n> Jeg holder tak over hodet,dusjmuligheter for de feminine,grillmuligheter,b\u00e5t med p\u00e5hengs og gratis parkering. Hver enkelt ordner seg f\u00f8de,der er en butikk ikke s\u00e5 veldig langt unna.  \n>   \n> Noen som p\u00e5tar seg underholdning? St\u00e5 for musikken,tror ikke det er noe s\u00e6rlig til lydanlegg tilgjengelig,men det skal vel ikke s\u00e5 mye til?  \n>   \n> B\u00e5lbrenning blir vanskelig \u00e5 f\u00e5 til,s\u00e5 dere trenger ikke ta med ved.\n\n  \nKoffor i h\u00e6lvette ska turen g\u00e5 p\u00e5 de eneste veiene eg bruker til dagen...suleskarveien eller ka faen det heter vi eg kj\u00f8re.. \u00a0\u00a0  \n  \nKan ta med popanlegg btw.  \n  \n\n#### KliffArne\n\nJoin date : 12.04.2012  \nAge : 51  \nBosted : Karm\u00f8y  \n\n> 110-TAYLORnoMADEn skrev:  \n> Koffor i h\u00e6lvette ska turen g\u00e5 p\u00e5 de eneste veiene eg bruker til dagen...suleskarveien eller ka faen det heter vi eg kj\u00f8re.. \u00a0\u00a0  \n>   \n> Kan ta med popanlegg btw. \u00a0  \n>   \nDa blir mitt motsp\u00f8rsm\u00e5l; kaff\u00f8r i h\u00e6llvette fer du \u00e5 vasa p\u00e5 dessan veian dagli?  \n  \nVil du over Suleskard s\u00e5 er det bare \u00e5 kj\u00f8re im\u00f8te med dagzzr og vododododo,s\u00e5 f\u00e5r du sikkert henge p\u00e5.  \n  \nTuren \"min\" blir bra,regner med flertallet som kommer ikke kj\u00f8rer den ruta daglig \u00a0\u00a0  \nDu er musikkasvarlig \u00a0\u00a0\n\n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n#### KliffArne\n\n#### Trollerud\n\n  \n\nJoin date : 19.04.2012  \nDette er vel ikke noe ten\u00e5ringstreff??  \n  \nV\u00e5tdrakt og tube? Ja, ja, mulig det blir v\u00e5t drakt, og mulig mange sverger til tuber av ymse slag, men de aktivitetene du ser for deg som tidsfordriv her, de er det vel ingen gamle anarkister som frivillig blir med p\u00e5?  \n\\-i edru tilstand... \u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6866340-420e-4f4e-9a49-a74afb467bbc"}
+{"url": "http://dekodet.blogspot.com/2015/12/nar-mytene-blir-mange.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:59Z", "text": "##  tirsdag 8. desember 2015 \n\n### N\u00e5r mytene blir mange\n\nDet er samme visa hvert \u00e5r.  \n  \nN\u00e5r nettene blir lange og advent setter inn, s\u00e5 blogger mange myter til leserflokken sin.  \n  \nMuligens er grunnen en tro p\u00e5 at dette m\u00e5 til for at alle sammen skal f\u00e5 feire jul igjen, og alts\u00e5 ikke bare disse snevre kristne som tror p\u00e5 myter som at det er noe spesielt kristent ved julen.  \n  \nDet er alts\u00e5 ingen grunn til \u00e5 bli overrasket eller oppbrakt over Slik kuppet kristne julen.*\u00a0*Bloggposten fra Inga Dalsegg f\u00f8yer\u00a0seg inn i en lang rekke av sv\u00e6rt s\u00e5 velmente, men akk s\u00e5 misvisende fremstillinger.  \n  \nSiden det er blitt tradisjon \u00e5 omtale slike p\u00e5 bloggen du leser n\u00e5, som i\u00a0*Same procedure as last year*, skal vi sette melodien ogs\u00e5 denne adventstiden.  \n  \nM\u00e5let er ikke \u00e5 ta julegleden fra noen, men et h\u00e5p om \u00e5 vise at vi alle kan feire jul uten \u00e5 anklage noen for \u00e5 ha kuppet den.  \n  \nS\u00e5 f\u00e5r jeg h\u00e5pe at det ikke oppleves av for mange som \u00e5 trampe i klaveret.  \n  \nHva er s\u00e5 de viktigste fellene man ikke passer seg for denne gangen heller?  \n  \nTullet setter inn allerede i f\u00f8rste setning.  \n\n> Jula er kanskje den viktigste \u00e5rsfesten i verden, og den har alltid v\u00e6rt noe mer enn en religi\u00f8s h\u00f8ytid.\u00a0\n\nHvis man\u00a0med verden mener den *kristne* verden, er nok det riktig. Men dette er alts\u00e5 ikke tilfelle i den muslimske verden med rundt 1.5 milliarder mennesker, den hinduistiske, den buddhistiske eller j\u00f8diske, for ikke \u00e5 si i et land som Kina med en ikke helt ubetydelig befolkning der nytt\u00e5r er den viktigste feiringen.  \n  \nAt \"jula\" alltid har v\u00e6rt noe \"mer\" enn en religi\u00f8s h\u00f8ytid er heller ikke tilfelle. Det er f\u00f8rst i nyere tid den for et mindretall er blitt noe *annet* enn en religi\u00f8s h\u00f8ytid, enten vi n\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 trekke linjer tilbake til antikken, norr\u00f8n tid, middelalderen eller senere.  \n  \nNoe som bekreftes av hva bloggen sier til leserflokken sin om alle disse gamle *religi\u00f8se* festtradisjonene som dagens julefeiring har tatt opp i seg. Det eneste *mer enn* som trekkes frem er \"solide doser kommersialisme\". Men at noen har skodd seg p\u00e5 \u00e5 selge mat og annet til julefeiringen, betyr ikke at h\u00f8ytiden ikke har v\u00e6rt gjennomgripende religi\u00f8s.  \n  \nDet er til og med noe religi\u00f8st over trangen til \u00e5 sverte tak og vegger med at julen er noe annet enn kristen.  \n\n> Siden jula opprinnelig er en hedensk h\u00f8ytid og b\u00e5de tidspunktet, lysfesten, mattradisjonene, gaveutvekslingen, jule\u00f8l, nisser og juletre-tradisjoner ikke har mye med kristendommen eller Jesus \u00e5 gj\u00f8re, er det egentlig ingen som har mer grunn til \u00e5 feire den enn vi som betegner oss selv som humanister, ateister eller hedninger.\n\nIkke nok med den, den kristne julefeiringen er noe som er fors\u00f8kt\u00a0*tvunget* p\u00e5 folk flest, men man har heldigvis ikke lykkes.  \n\n> I engelsktalende land kalles jula for Kristusmesse, \"Christmas\", men noe tilsvarende ble aldri innf\u00f8rt i Norge. Ikke p\u00e5 mangel av kristne fors\u00f8k og tvang, men avvist av folk flest, slik vi ogs\u00e5 har maktet \u00e5 beholde de opprinnelige ukenavnene.\n\nSom andre som hevder dette, n\u00f8yer man seg med \u00e5\u00a0feie golvet med noen saftige p\u00e5stander f\u00f8r man danser videre som en vind. Siden dette bare m\u00e5 v\u00e6re sant, trenger man ikke sope borti krokene p\u00e5 bloggen sin etter kilder til utallige kristne fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 tvinge andre navn p\u00e5 h\u00f8ytiden og ukedagene.  \n\n  \nTil gjengjeld mangler ikke de sedvanlige fors\u00f8k og tvang p\u00e5 \u00e5 innf\u00f8re angivelige hedenske h\u00f8ytider som det opprinnelige. Men det som trekkes frem er alts\u00e5 ikke noe historikerne kjenner til, men en oppdiktet st\u00f8vel uten t\u00e5, eller Mithras f\u00f8dselsdag som den kalles.\u00a0\n\n  \nMen dagen er alts\u00e5 ikke 25. desember uansett hvor pent man pynter mytologien med spindelvev og sm\u00e5spiker og s\u00e5nn, og s\u00e5 putter en flaskekork i hempa p\u00e5'n.  \n\n> Hinduistisk tradisjon har markert 25. desember som solguden Mithras festdag siden \u00e5r 1300 f\u00f8r Kristus. S\u00e5 derfra har vi selve tidspunktet - det dav\u00e6rende solvervstidspunktet - som senere kalenderreformer har flyttet et par dager p\u00e5 etterskudd av astronomisk solverv.\n\nSelv om mange har dannet ring om forestillingen om en gammel Mithras-feiring 25. desember, er den ikke hentet fra hinduismen (siden Mitra ikke har noe \u00e5 gj\u00f8re med Mithra), men fra moderne mytologi som s\u00f8ker alternativer til kristen tro og tradisjon.  \n  \n\n\n\n  \nI realiteten synes det som om hovedfestperioden for Mithra var s\u00e5 langt unna jul som mulig, alts\u00e5 midtsommer.\n\n  \nDet blir ikke bedre i de neste versene det nynnes p\u00e5.\n\n> Solvervsfesten var en av de aller st\u00f8rste folkelige h\u00f8ytidene, og det var vel derfor naturlig at Kristus Messe ble lagt til denne tiden?\u00a0\n\n> Ikke alle de mektige var enige i det, s\u00e5 det ble en stor debatt om hvilken dag man skulle velge som Jesus f\u00f8dselsdag. Det tok dem tre hundre \u00e5r \u00e5 bestemme seg, og den dagen man valgte hadde selvsagt ingen ting med n\u00e5r Jesus virkelig var f\u00f8dt. 25. desember var fra f\u00f8r av gresk solfestival, og en dag der man opp igjennom tidene hadde \u00e6ret slike guddommer som Attis, Osiris, Baal og Mithra.\n\nDet er ikke ofte en blogger har tettere med feil. Solvervsfesten var ikke av de st\u00f8rste folkelige h\u00f8ytidene. Den var opprinnelig ikke en del av romernes (ikke grekernes) Saturnalia, men ble innf\u00f8rt p\u00e5 200-tallet. Til stor folkelig protest.\u00a0\n\n  \nN\u00e5r kirken valgte 25. desember var det ikke etter en lang debatt, men basert p\u00e5 tradisjoner for at Jesus var unnfanget og henrettet p\u00e5 samme dato - 25. mars. Dermed var det bare \u00e5 regne 9 m\u00e5neder frem. \u00a0\n\n  \nDet er heller ingen debatt om at Attis, Osiris og Baal like lite som Mithra ble feiret 25. desember, selv om det er en utbredt myte mange tror blindt p\u00e5. Mener man at Jesus egentlig ikke h\u00f8rer hjemme i jula, er det ikke noe godt argument \u00e5 trekke frem en rekke andre som heller ikke gj\u00f8r det.\n\n  \nDen neste biten som stilles opp p\u00e5 skr\u00e5, er at kristne tok over midtvintersblotet.\n\n> Den kristne julefeiringen overtok midvintersblotets rolle, men mange av de gamle juleskikkene holdes fortsatt i hevd. Julen har v\u00e6rt feiret som en lysfest i \u00e5rtusener. I f\u00f8r-kristen tid feiret man solgudens gjenf\u00f8delse etter vintersolverv.\n\nSom vist med en rekke kilder, er ogs\u00e5 dette en moderne myte, med forbehold om hva som ligger i \"rolle\". Ja, det var fortsatt en stor fest p\u00e5 vinteren, men datoen og innholdet var annerledes, selv om mye av festmaten naturlig nok var den samme.  \n  \nDet var ikke slik at kristne la feiringen i Norge til tidspunktet for juleblotet. Man flyttet juleblotet fra midten av januar til 25. desember p\u00e5 grunn av Kristmessen.  \n  \nI stedet for \u00e5 feire vintersolverv eller solgudens gjenf\u00f8delse i Norge, hadde man alts\u00e5 en fest flere uker senere for fruktbarhet.  \n  \nDen neste poteten som det gynges p\u00e5, er den voldsomme motsetningen mellom Kirken og folk flest.  \n\n> Da kristendommen bredte seg over Europa t\u00f8rnet den kraftig sammen med gammel skikk og religion. En ting var \u00e5 f\u00e5 lederne i et folk med p\u00e5 \u00e5 skifte religion, n\u00e5r religion hovedsakelig var et middel til makt. En helt annen ting var det \u00e5 omvende folket. La oss huske at prestene og munkene ikke formidlet noen \"kristen l\u00e6re\" i forst\u00e5elig form til folk. Gudstjenestene og b\u00f8nnene ble ramset fram p\u00e5 latin, og man s\u00e5 ikke akkurat blidt p\u00e5 dem som v\u00e5get seg framp\u00e5 med sp\u00f8rsm\u00e5l, for \u00e5 si det mildt.  \n> Folket forble derfor i stor grad hedensk.\n\nDet er kort sagt ingen mangel p\u00e5 vers i sangen.  \n  \nN\u00f8ster vi opp og lukter i stedet p\u00e5 drops som kilder og arkeologi, oppdager vi at kristen tro i realiteten ble innf\u00f8rt over lang tid (med begynnelse mange \u00e5rhundrer f\u00f8r Olav den hellige). Det som t\u00f8rnet sammen p\u00e5 1000-tallet var i st\u00f8rre grad ulike regenter enn ulike religioner.  \n  \n\n\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let var mindre om Norge skulle bli kristent, enn om vi skulle ha danske eller norske konger.  \n  \nS\u00e5 kan man si mye om Kirke og makt, men det er ikke slik at religion var noe som m\u00e5tte tvinges p\u00e5 folk, enten man snakker om norr\u00f8n eller katolsk tro.  \n  \nSelv om mange har trallet en stund om at prestene i middelalderen bare ramset frem gudstjenester og b\u00f8nner p\u00e5 latin, er ogs\u00e5 dette en myte. I stedet forkynte de p\u00e5 gammelnorsk\u00a0som man den gang ikke trengte g\u00e5 p\u00e5 skole for \u00e5 forst\u00e5.  \n  \nDet ble ogs\u00e5 lagt stor vekt p\u00e5 forklarende illustrasjoner, arkitektur og statuer i rikt dekorerte kirker.  \n  \nOg p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l.  \n  \nHele middelelalderens universitetstradisjon, enten vi snakker Thomas Aquinas eller andre, var basert p\u00e5 \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l og svare p\u00e5 dem. N\u00e5r folk flest stilte \u00e6rlige sp\u00f8rsm\u00e5l, fikk de \u00e6rlige svar, bygget p\u00e5 logikk og kunnskap. At man s\u00e6rlig fra 1200-tallet i liten grad tolererte politiske eller religi\u00f8se opposisjonsgrupper, skyldtes ikke at disse stilte sp\u00f8rsm\u00e5l, men at de forkynte andre svar.  \n  \nMye av sentralmaktens reaksjoner handlet om frykt for borgerkrig og bondeoppr\u00f8r. Alternativ teologi var ofte mer et symptom p\u00e5 enn en \u00e5rsak til konflikt.  \n  \nBloggen fortsetter \u00e5 hoppe og danse rundt mytene uten \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l. I stedet tralles n\u00e6rmest i s\u00f8vne p\u00e5 de sedvanlige p\u00e5standene \u00a0om Jesus.  \n\n> Og han var faktisk lett gjenkjennelig som den tradisjonelle gudinnes\u00f8nnen og som gjenoppsto. Greit nok. Denne beretningen var s\u00e5 klassisk og s\u00e5 sentral i et utall religioner at det nesten er tragikomisk i dag \u00e5 h\u00f8re hvor enest\u00e5ende de kristne tror at denne religi\u00f8se p\u00e5standen er?\n\nDet som er tragikomisk er at en som skriver om dette, ikke er bedre informert om hva forskere faktisk sier. Vi snakker da ikke om kristne som pr\u00f8ver \u00e5 dekke over opplagte fakta, men kristenkritiske som Bart Ehrman som understreker at  \n\n> det er tvilsomt hvorvidt det var noen egentlig d\u00f8ende og gjenoppst\u00e5ende guder i den hedenske verden, og selv om det skulle v\u00e6re noen, at disse var noe i n\u00e6rheten av en Jesus som d\u00f8r og gjenoppst\u00e5r.\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter er bloggen om at de kristne skal kuppet julen, et skoleeksempel p\u00e5 hvordan moderne myter har kuppet manges tanker om julen.\u00a0\n\n  \nOg dette fortsetter i hopsa-takt.\n\n> Senere ble det oppr\u00f8r og motstand pga bruken av juletre. Dette var s\u00e5 hedensk at det m\u00e5 ha vrengt seg i magen p\u00e5 gamle kirkepatriarker. Juletreet var nemlig opprinnelig hellige tr\u00e6r (pinje og furu) som var viet til Den Store Mor, Gudinnen, erkefienden.\n\nNei, dette har ingen ting \u00e5 gj\u00f8re med Gudinnen. Denne \"erkefienden\" er dels en moderne konstruksjon, spesielt kjent fra New Age og Wicca-bevegelsen, uten lange historiske linjer - og dels har den ingen ting med juletreet \u00e5 gj\u00f8re.\u00a0\n\n  \nJuletreet var i stedet en protestantisk protest p\u00e5 katolske julekrybbetradisjoner og spredte seg fra Tyskland p\u00e5 15-1600-tallet. De som innf\u00f8rte dette i Norge var f\u00f8st og fremst prester og andre embetsmenn i l\u00f8pet av 1800-tallet.\u00a0\n\n  \nDa er det bare \u00e5 avrunde siden ikke bare bestemor gjesper.\n\n> Etter hvert godtok kirken alt. Presanger, julelys, juletre, misteltein, kristtorn, julesanger (men n\u00e5 i form av salmer).\n\nMen det er alts\u00e5 uklart hvorfor vi skal godta forestillingen om en bred kirkelig motstand mot dette.\n\n  \nEn kristen tradisjon for julegaver er inspirert av Sankt Nikolas (det viktigste forelegget for julenissen) som levde p\u00e5 300-tallet, julesanger (som noe annet enn salmer) kan spores tilbake til middelalderen, Kristorn peker p\u00e5 tornekransen Jesus hadde p\u00e5 korset - og s\u00e5 videre.\u00a0\n\n  \nDet er kanskje bare \u00e9n ting vi kan v\u00e6re helt enige om.\u00a0\n\n  \nJulen er en tid full av mystikk og overtro.\n\n Lagt inn av  Bj\u00f8rn Are    kl. 08:00            \n\n \n\nAnonym sa...\n\nEn ting som tit glemmes i omtalen av norsk middelalder er, det var kirken, som skilte tro og politikk fra hinannen. I asatroen var goden den politiske og religi\u00f8se lederen. Kirken kom langt p\u00e5 veg \u00e5 skille disse fra hinnannen allerede i 1200-tallet.\n\n 11 desember, 2015 02:16    \n\n \n\nAnonym sa...\n\n  \nEr denne artiklen fra Taylor Marshall om juledag 25. desember trov\u00e6rdig?  \n  \nhttp://taylormarshall.com/2012/12/yes-christ-was-really-born-on-december.html  \n  \nDen synes seri\u00f8s?  \n  \n  \n\n 23 desember, 2015 00:40    \n\n    \n\n## Dekodet dekodet\n\nDekodet strekker seg fra banaliteter til bagateller, mer bombastiske enn banebrytende, stort sett laget i stj\u00e5lne \u00f8yeblikk. Leses p\u00e5 egen risiko.  \n  \nIkke minst siden den er skrevet av Bj\u00f8rn Are Davidsen.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "add42b88-e4a5-4e12-ab2a-08116d4ae6d0"}
+{"url": "http://scrapomaniano.blogspot.com/2016/07/kjre-konfirmant.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:40Z", "text": "## torsdag 7. juli 2016\n\n### Kj\u00e6re Konfirmant.\n\nHeisann\\!  \n  \nI dag vil jeg vise et konfirmasjonskort som jeg har laget med papirer fra Maja Design.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nInnsiden er pyntet p\u00e5 samme m\u00e5te som fremsiden, med en fin tekst fra Papirdesign\u00a0, og med plass til en personlig hilsen.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nAlle lagene er rufset og svertet.\n\n  \n\n\u00d8nsker deg en fin og kreativ dag\\! Takk for at du tittet innom.\n\n  \n\nKlem fra Marie.\n\n  \nMarie Ringstad Vassbotn  kl. \n\n10:12           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    V\u00e9ronique7. juli 2016 kl. 15:11\n    \n    Kjempe lekkert, Marie :)\n    \n    1.  \n        \n        Marie Ringstad Vassbotn11. juli 2016 kl. 01:32\n        \n        Tusen takk Veronique \u263a\n        \n## Cathrine\n\n  \nSjefen sj\u00f8l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0970df70-cd0b-4f93-b2ff-310df8aff74e"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Togtrafikken-pa-Jaren-i-gang-igjen-663706b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00570.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:18Z", "text": "# Togtrafikken p\u00e5 J\u00e6ren i gang igjen\n\nBryne (NTB): Kraftige vindkast har f\u00f8rte til at togtrafikken mellom Bryne og Egersund i Rogaland var innstilt i n\u00e6rmere fire timer l\u00f8rdag.\n\nOppdatert: 20.des.2008 14:21\n\nPublisert: 20.des.2008 14:01\n\nTogene m\u00e5tte stoppes ved 9.45-tiden l\u00f8rdag formiddag p\u00e5 grunn av den kraftige vinden p\u00e5 J\u00e6ren.\u2014 Den kraftige vinden i omr\u00e5det medf\u00f8rer at togene m\u00e5 kj\u00f8re med redusert hastighet eller stoppe p\u00e5 grunn av svingninger p\u00e5 str\u00f8mlinjen. Vinden bl\u00e5ser ogs\u00e5 saltvann inn fra havet, som legger seg p\u00e5 linjen og medf\u00f8rer systemfeil p\u00e5 signalanlegget, fortalte vakthavende informasjonssjef Inge Hjertaas i Jernbaneverket til NTB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a29980fd-dc72-4161-8450-458a96bea72e"}
+{"url": "http://kongsberg-if.no/1053/grasrotandelen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:11Z", "text": "# Grasrotandelen\n\n\u00a0\n\nGrasrotandelen er en ordning fra Norsk Tipping, hvor du som registrert spiller kan velge ett lag eller \u00e9n forening som du \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte - din Grasrotmottaker. Vi oppfordrer deg til \u00e5 st\u00f8tte oss i KONGSBERG IDRETTSFORENING\\!\n\n\u00a0\nGrasrotandelen er en ordning fra Norsk Tipping, hvor du som registrert spiller kan velge ett lag eller \u00e9n forening som du \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte - din Grasrotmottaker. Vi oppfordrer deg til \u00e5 st\u00f8tte Kongsberg Idrettsforening\\!\n\n\u00a0\nTenk deg at du kan spille favorittspillene dine - Lotto, Tipping og Joker for eksempel - og samtidig gi noe mer til det laget eller den foreningen du selv \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte. Dette er mulig via\u00a0**Grasrotandelen**.\n\n\u00a0\nVed spill hos Norsk Tipping vil\u00a0**5 % av innsatsen g\u00e5 direkte til ditt lag eller forening**\u00a0(gjelder ikke Extra og Flax).  \n  \n\u00a0\nSpillerkortet fra Norsk Tipping er selve n\u00f8kkelen til Grasrotandelen. Spillerkort f\u00e5r du kj\u00f8pt hos kommisjon\u00e6r, eller du kan bestille det p\u00e5 norsk-tipping.no\n\n\u00a0\nN\u00e5r du har funnet frem til den du \u00f8nsker \u00e5 st\u00f8tte, blir ditt valg registrert p\u00e5 deg som spiller. Dermed sikrer du at mottakeren din blir st\u00f8ttet hver gang du spiller \u2013 selvf\u00f8lgelig uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av innsatsen din eller premien din. Grasrotandelen gjelder p\u00e5 alle spillene til Norsk Tipping, bortsett fra Flax og Extra.  \n  \n\u00a0\nDu kan selv finne mottakeren av din grasrotandel ved \u00e5 s\u00f8ke fram klubben, foreningen eller organisasjonen \u2013 og det finnes flere m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5:\n\n1.  Du kan gj\u00f8re det direkte i tippedisken hos kommisjon\u00e6ren, p\u00e5 Internett, p\u00e5 mobilen og p\u00e5 spillterminalene. Da s\u00f8ker du opp mottakeren du vil st\u00f8tte, og aktiverer den som mottaker av din grasrotandel.\n2.  Dersom du vet organisasjonsnummeret til klubben, kan du oppgi det hos kommisjon\u00e6ren, eller taste det inn om du bruker noen av de elektroniske spillkanalene.\n\n**Organisasjonsnummeret til Kongsberg IF er:\u00a0**93 73 72876\n\n1.  S\u00f8ke fram klubben eller organisasjonen i ditt hjerte p\u00e5\u00a0www.grasrotandelen.no. Der skriver du ut en egen blankett med strekkode p\u00e5. Denne tar du s\u00e5 med deg til en kommisjon\u00e6r for registrering, og dermed s\u00f8rger du for at det drypper litt p\u00e5 klubben din hver gang du leverer en Lotto-kupong eller et annet spill hos Norsk Tipping.\n\nMer informasjon finnes p\u00e5\u00a0www.grasrotandelen.no. Her vil du ogs\u00e5 kunne f\u00f8lge med p\u00e5 hvor mye Grasrotandelene genererer for de enkelte Grasrotmottakerne.  \n  \n**Takk for at du st\u00f8tter\u00a0Kongsberg Idrettsforening\u00a0via Grasrotandelen\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fce83a56-aa9f-4d98-a209-fb469dfcdc68"}
+{"url": "http://kalimerablogg.blogspot.com/2010/06/mastra-vs-sunde.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:49Z", "text": "Hjertelig velkommen til Kalimera sin blogg.\n\n## torsdag 17. juni 2010\n\n### Mastra vs Sunde\n\n**We are family.  \n**Dokker har sikkert h\u00f8rrt sangen \"We are family\" \u2013 \u00e5 det e g\u00e5tt ongene f\u00f8le det s\u00e5nn\\!  \nFor i g\u00e5r ringde nemmeliggen an David \u2013 \u00e5 sporte s\u00e5 kjekt \u2013 \"kan eg l\u00e5na ballar, drikkeflasker, n\u00f8glane te klubbhuse \u00e5 skon\u00e5 te trenaren?\" For eg \u00e5 Werner \u00e5 n\u00e5gen te vil trena \u2013 \u00e5 s\u00e5 e dorr ein s\u00e5 ikje har foballsko me seg.  \nS\u00e5 i g\u00e5r va skon\u00e5 te trenaren p\u00e5 udl\u00e5n te ein Tasta guttonge. Men eg tippe atte den stakkar ongen tar meg seg egne sko neste gang\u2026 for det fyssta fekk an gnags\u00e5r (de va for sm\u00e5) \u00e5 s\u00e5 (f\u00e5r det e ikje te \u00e5 komma udenom) \u2013 trenaren sine sko lokte jyseligt\\!  \nP\u00e5 toppen av det heila kom an Werner jem skada \u00e5 m\u00e5 vera maskot ijen.  \n\n  \n **Mandige publikummar  \n**Ska ikje s\u00e5 m\u00f8ye te f\u00f8r ein mann f\u00f8le seg mandigge.  \nHer sidde B\u00f8nnaen me hoen sin...  \n **Tronheims supporteren v\u00e5r e p\u00e5 plass.**  \nHer e dagens sitat fra an Karl \u2013 sitate e te dokker guttar.  \nJeg startet heiinga litt f\u00f8r kl 13.33 i dag, flagget ble hengt opp tre sekunder f\u00f8r kl 20.00 og n\u00e5 har jeg nesten ikke stemme igjen. Men bra er det \u00e5 vite at det fungerer, for det har vi da sett. :)  \nN\u00e5 sitter jeg her, selvsikker og forberedt p\u00e5 en seier og sv\u00e6rt s\u00e5 spent p\u00e5 om hvitl\u00f8kstreningen virker som tenkt. Tvi tvi for oss, Sunde som selvf\u00f8lgelig er laget mitt fortsatt...  \n  \n**Mastra vs Sunde onsdag 16.juni 2010.**  \n\n**Go bananas  \n**P\u00e5 veien inn te Moster\u00f8y\u00e5 s\u00e5 fekk me ein jysla goe id\u00e8 \u2013 me stoppe \u00e5 kj\u00f8be bananer te adle guttane, for de trenge n\u00e5ge ekstra energi \u2013 det visste me jo av erfaring d\u00e5. Dokker vet \u2013 n\u00e5gen av de g\u00e5r jo p\u00e5 sj\u00f8lstyr \u00e5 ede pizza rett f\u00f8r ein kamp. Et tiendels minutt f\u00f8r me parkerte udfor Rimi'en s\u00e5 spant an Runar \u00e5 an Thomas avg\u00e5re fra nabobygge \u2013 ja rektigt\\! Fra Pizza Hj\u00f8rna p\u00e5 \u00f8yn\u00e5., me fodla fange i varme pizza.  \nVell inne i garderoben fekk adle uddelt kversi banan \u2013 an glei ner p\u00e5 h\u00f8ykant, \u00e5 gjore godt for adle mann. Stemning\u00e5 va p\u00e5 topp \u00e5 me gleda oss te kampen.  \nUd p\u00e5 banen for de \u2013 eg blei hengane ijen (blei opptatt me n\u00e5ge viktigt) \u00e5 kom sigane inn p\u00e5 banen mitt onna oppvarming\u00e5. \u00c5hh \u2013 der e du jo sa an Moffi, eg va redde du ikje kom\\! \u00c5 det e jo allti kjekt \u00e5 h\u00f8rra s\u00e5nt.  \n  \n**Veteranar \u00e5 dommar**  \nLagledaren entra banen akkorat i det dommaren kom dinglane (va juggu meg ikje m\u00f8ye fart i han kan eg lova dokker)\u2026 \u00e5 vett dokker kan an sa te meg\\! \u2013 Han pekte p\u00e5 n\u00e5gen g\u00e5tt g\u00e5tt voksne spelare (tror de kalle seg veteran lage) \u2013 \u00e5 sa \u2013 Hei har dokker tatt me dokker forsterkningar\\! Holy makaroni tenkte lagledaren \u2013 feila han\\!\n\nMaskotten \u00e5 lagledaren kotsje p\u00e5 sielinj\u00e5  \n  \nS\u00e5 langt \u00e5rets suraste tab. Itte fysste omgang leda me 1-3 \u00e5 Mastra sitt m\u00e5l va i tillegg ein gedigen kjempe\u00e5ffside - det va det jaffal ingen tvil om. \u00c5 tenk atte ett av m\u00e5l\u00e5 kom s\u00e5 f\u00f8lge av ett frispark s\u00e5 blei sl\u00e5tt rett p\u00e5 m\u00e5l \u00e5 returen blei satt inn.  \nMe hadde desuden flerne store sjangsar \u00e5 sko ha leda me ett par m\u00e5l te. Dette va \u00e5rets beste omgang s\u00e5 langt \u00e5 me spelte flotte foball p\u00e5 ein hompitte grasbane udi havgabe \u00e5 grastussane l\u00e5 bada i ein nydelige kvellssol. Det heila va ispedd me m\u00e5g\u00e5skrig \u00e5 lagledarens ivrige (for ivrige meinte maskotten) kotsjing fra sielinj\u00e5.  \nKonne me hatt det bere? Nopp  \n  \n**Heilt aleina p\u00e5 heile banen**  \nJokaim hadde ei goe takling p\u00e5 gang \u00e5 myssta ballen \u2013 \"eg hadde jo ingen \u00e5 sentra te\"  \nDu hadde jo det \u2013 sa kjeresten u Elisabeth p\u00e5 sielinj\u00e5\\! **Ett kollektivt mentalt tagras.  \n**Itte \u00e5rsbeste va spelarane h\u00f8gt oppe i pausen - faktisk m\u00f8ye h\u00f8gare enn m\u00e5gene p\u00e5 \u00f8yn\u00e5 - \u00e5 det va vell fortjent.  \nMen 2. omgang blei spelt nerp\u00e5 lanjor\u00e5 \u00e5 der va det ikje mange fra Kvernavig\u00e5 \u00e5 Tasta - om n\u00e5gen i det heila tatt. Ein grinitte trenar.  \n  \nJo - dorr va ein der - an Sander, keeperen v\u00e5r. Han hadde blant aent ein dobbel redning i fysste omgang s\u00e5 det va ein h\u00f8ge klasse \u00f8ve.  \nI stede for \u00e5 fortsedda der me slapp blei andre omgang ein stuide av slappe, frykteligt slappe pasningar \u00e5 spark \u00e5 ikje minst driblerier p\u00e5 ett lavt niv\u00e5.  \n  \n**Svopp sa det.**  \nPlutseliggen l\u00e5g me onna 4-3 \u00e5 lagledaren ropte \"Me har de n\u00e5\" Kom an guttar\\!  \nKom an sa Mastra trenaren \u2013 me vinne denne kampen\\! Det bler den fysste seieren v\u00e5r\\! \u2013 Nei den 2 meine eg sa an rett ittep\u00e5.  \n**Jan K\u00e5re kom inn i 2. omgang \u00e5 sa itte kampen atte han f\u00f8lte seg som ein syndebokk - det va an ikje - syndebokken l\u00e5g i h\u00e5ve p\u00e5 spelarane s\u00e5 hadde vonne kampen itte fysste omgang.  \nIngen p\u00e5 Sunde blei d\u00e5rligare foballspelare itte ein 10 minuttars pause - den einaste plassen de blei d\u00e5rligare va i h\u00e5ve - derfor forrige \u00f8veskrift \"Ett kollektivt mentalt tagras\"  \nHadde dette v\u00e5re ein eliteserie kamp ville nok VG hatt denne overskrift\u00e5 - \"Guttane fra Kvernavig\u00e5 tog sommarferie itte 1. omgang - f\u00e5r bare h\u00e5ba atte de komme tebage innen h\u00f8stsesongen starte\"  Me ska komma tebage - kampen i dag vise atte me kan \u00e5 me kan m\u00f8ye g\u00e5tt - derfor bler det hare \u00e5 forh\u00e5pentligt goe treningar i heila sommar.  \n  \n**P\u00e5 sykkeltur.**  \nDet va n\u00e5gen fra Vig\u00e5 s\u00e5 lurte p\u00e5 om dommaren hadde sykla fra Sandnes \u00e5 atte det var derfor an ikje va oppi situasjonane, men s\u00e5g det mesta fra ein lange distanse.  \nMen det e ikje dommaren s\u00e5 drible seg vekk, s\u00e5 skyde \u00f8ve, som sleivsparke, kaste feil elle s\u00e5 kjefte p\u00e5 seg sj\u00f8l - det e det me s\u00e5 gj\u00f8rr \u00e5 ingen andre.  \nHadde adle spelarane spelt perfekt \u00e5 trenarane gjort perfekte valg - gj\u00f8n\u00e5 samtlige 90 minutt - konne me gjerna blitt skam irriterte p\u00e5 ein feil dommaravgj\u00f8relse.  \nAdle s\u00e5 f\u00f8le at de sj\u00f8l gjore alt 100% perfekt - kan f\u00e5 lov te \u00e5 tenka n\u00e5gen tankar om dommaren - men holl det for dokker sj\u00f8l - det kan jo tenkas atte de komme ein feil i l\u00f8be av h\u00f8stsesongen.  \nI Tomasevangelie i Det nya testamente st\u00e5r det blant aent m\u00f8ye g\u00e5tt \u00e5 Jesus s\u00e5 f\u00f8lgende: \" Du ser splinten i \u00f8yet til din venn, men du ser ikke t\u00f8mmerstokken i ditt eget \u00f8ye\"  \nSlutt \u00e5 klag p\u00e5 dommaren \u00e5 ta fatt i egen \"t\u00f8mmerstokk\" - det e kun s\u00e5nn me bler bere.  \n  \n**Kloge ord p\u00e5 tampen.**  \nAn Daniel avslutta dagen me \u00e5 sei te lagledaren \"Neste kamp m\u00e5 me ha 2 bananer kver \u2013 1 te fysste omgang \u00e5 ein i pausen\" S\u00e5nn atte me holle kogen heile kampen \u00e5 ikje bare i fysste omgang.  **De me samlemainen har ikje gitt seg**.  \nI kvell m\u00e5tte eg opp p\u00e5 lofte \u00e5 henta fram pokemon \u00e5 s\u00e5nne diggemon kort s\u00e5 an Werner hadde n\u00e5r han va liden. Dokker ska vida det atte n\u00e5r han va 5 \u2013 7 \u00e5r s\u00e5 fekk an kort av meg n\u00e5r han sk\u00e5rde m\u00e5l\\!  \nN\u00e5 har eg sortert de \u2013 \u00e5 ska dela de ud n\u00e5r h\u00f8st sesongen starte. N\u00e5gen e allerede merka me Espen, Joakim \u00e5 Daniel sitt navn p\u00e5. Kansje \u2013 bare kansje s\u00e5 kan de kort\u00e5 hindra de for \u00e5 f\u00e5 flerne gule \u00e5 r\u00f8e kort\u2026\u00e5 heller f\u00e5 de te \u00e5 klabba ijenn \u00e5 sk\u00e5r\u00e5 m\u00e5l. Me satse p\u00e5 det\\!  \n  \nSluttresultate blei \u2013 vett ikje om eg gidde \u00e5 sei det \u2013 4-3  \n1000 takk te adle v\u00e5re publikummar s\u00e5 tog turen te \u00f8yn\u00e5, de va ikje f\u00e5, \u00e5 det e allti g\u00e5tt n\u00e5r dokke komme.  \nSom vanlig e det an Kjell Harry s\u00e5 har toge dagens bilder \u2013 millioner takk.  \nFoball kampen e absolutt ikje det sama uden dokker\n\nKalimera's blogg  kl. \n\ntorsdag, juni 17, 2010  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n        \n\n Etiketter: Sunde IL - G19 \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Karl Halvorsen17. juni 2010 kl. 03:52\n    \n    Tiden er knapp for meg n\u00e5, forberedelsen med \u00e5 f\u00e5 \"store deler av verden\" med i supporterklubben er i gang.  \n      \n    Men to stykker som skal ha sitt navn nevnt i dag, f\u00f8r gutta f\u00e5r sin omgang er han Kjell Harry som ikke bare greide \u00e5 holde kameraet den riktige vegen, men bruke det videre p\u00e5 riktig m\u00e5te som resulterte i fantastiske bilder. De er ikke bare verd en million takk, men bortimot det samme i kroner. Islandske, for ikke \u00e5 overdrive \u00e5 bli tatt for en skrytende tr\u00f8nder.  \n      \n    Helen, du er bare topp med dine ord driblinger og full skoring ord etter ord og linje for linje. Minst like mange Islandske kroner er de verdt. Og du i norske, selvf\u00f8lgelig.  \n      \n    S\u00e5 til supergutta, som tross alt st\u00e5r aller \u00f8verst i mitt lille tr\u00f8nderske supporterhode: Jeg tenker bare p\u00e5 resultatene n\u00e5r vi setter inn is bilen og Pizza bua p\u00e5 en strategisk plass, sammen med hvitl\u00f8ken. Det m\u00e5 bli bare suksess av det og sikkert en strategi som blir kopiert av lag over hele verden. Da kan Eggen og alle de andre pensjonere seg for godt, tenker jeg.  \n      \n    N\u00e5r s\u00e5 \"store deler av verden, Tr\u00f8ndelag, Nordland og Polen stiller med sitt flagg, sammen med resten av landet og USA, da...  \n      \n    Hipp, hipp hurraaaa - For m\u00e6 og laget mitt. Hvitl\u00f8ksgutta. Trenger jeg si mer?  \n      \n    Ja vel da sj\u00f8. Vel bl\u00e5st\\!  \n      \n    NB. Om noen ord mangler en bokstav eller to, eller bokstavene ikke kommer i riktig rekkef\u00f8lge, s\u00e5 er det for at jeg kommenterer p\u00e5 overtid og en ugudelig tid. Klokka er 03.51 og senga st\u00e5r og roper p\u00e5 meg. Jeg kom plutselig p\u00e5 at det kommer en dag i morgen ogs\u00e5... Det skal dere ogs\u00e5 f\u00e5, med blanke ark og fargestifter til. Stikk gjerne innom meg og mine tanker. Velkommen. Hyggelig med et lite hei under kommentarene ogs\u00e5. :)\n    \n    Bj\u00f8rn Erik Helgeland17. juni 2010 kl. 08:34\n    \n    Sj\u00f8l om eg holdt ein puddel, s\u00e5 e eg mandige alts\u00e5....... Ikkje min honn.\n    \n3.  \n    \n    Lagledar Helen17. juni 2010 kl. 20:23\n    \n    Heisann Karl - lagets trofaste supporter over store deler av verden, ser at det blei ei lange n\u00e5tt for deg i g\u00e5r kvell. Va slettes ikje meining\u00e5 \u00e5 holla deg p\u00e5 pinebenken s\u00e5\u00e5\u00e5 lenge. Enige me deg, n\u00e5 m\u00e5 me sedda adle kludar te, fram me adle skytsmiddler me kan finna. \u00c5 jaffal kvidl\u00f8g\\! Garantert.  \n      \n    Takke deg p\u00e5 vegne av heila lage \u00e5 hjemmesupportarane, \u00e5 trenaren \u00e5 lagledaren for alt du har gjort for oss s\u00e5 langt i \u00e5r.  \n    N\u00e5 kan du ta vekk flage for ei stonn, kvila skrig\u00e5 s\u00e5 du f\u00e5r pusten ijenn, \u00e5 senka skuldrene g\u00e5tt ner. Du f\u00e5r heller lada opp te me e igang ijenn i august. Ska senda deg ein melling goe ti i forveien kan du veda.  \n      \n    Tusen hjertelig takk - du e god du\\!  \n      \n    Bj\u00f8rn Erik - Shad up - ikje gj\u00f8m deg bag k\u00e5n\u00e5 \u00e5 hoen... det e ligam\u00f8ye din honn. Ser an ligne litt p\u00e5 deg og...  \n      \n    Hilsen lagledaren.\n    \n4.  \n    \n    Bj\u00f8rn Erik Helgeland17. juni 2010 kl. 21:22\n    \n    Shad up sj\u00f8l....Det e jo ikkje v\u00e5r honn eingang, det e svigerfar min sin......  \n      \n    Ligne p\u00e5 meg? Eg har jo ikkje ei kr\u00f8lla p\u00e5 kroppen. Den har 1427 kr\u00f8ller.\n    \n## Trygve\n\n  \nEldste jenta p\u00e5 altanen.\n\n## Junior\n\n**Den som slutter \u00e5 bli bedre -  \nslutter \u00e5 ha det bra.**  \n  \n  \nTusen takk Flittiglise.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76994bd7-ce88-4e27-ae4e-2709b4079bf5"}
+{"url": "http://akersposten.no/nyheter/marradalsbekken-raserte-i-marradalen/19.358", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:31:56Z", "text": "## M\u00e6rradalsbekken raserte i M\u00e6rradalen\n\n\n\nBORTE: Denne broen henger s\u00e5 \u00e5 si i l\u00f8se luften etter at veien forsvant. Foto: Vidar Bakken\n\nDe som kom g\u00e5ende eller syklende nedover mot Radiumhospitalet mandag morgen, fikk seg nok litt av en overraskelse.\n\n\n\nTekst:  \nVidar Bakken\n\nPublisert:  \n08.08.2016 kl 16:23\n\nOppdatert:  \n09.08.2016 kl 11:17\n\nP\u00c5 TUR: Usikkert hvor langt denne turbenken har vandret. Foto: Vidar Bakken\n\nS\u00c5 VIDT: Det var ikke mye om \u00e5 gj\u00f8re at mer av turveien holdt p\u00e5 \u00e5 forsvinne. Foto Vidar Bakken\n\n**ULLERN:** Noen hundre meter overfor Radiumhospitalet har en stor del av turveien forsvunnet. En rasende M\u00e6rradalsbekk vokste til fullvoksen, flomstor elv og dro med seg turveien da de store nedb\u00f8rsmengdene kom l\u00f8rdag.\n\nNOK EN BRO: Denne kunne heller ikke st\u00e5 imot da M\u00e6rradalsbekken ble en flomstor elv. Foto: Vidar Bakken\n\n**Samtidig er to av broene over bekken dratt vekk av flommen. Alternativet n\u00e5 er \u00e5 f\u00f8lge en glatt og bratt sti forbi omr\u00e5det. Store mender vann kom ogs\u00e5 inn p\u00e5 Radiumhospitalets omr\u00e5de.**\n\nNY VEI: I ferd med \u00e5 gjenopprette turveien. Foto: Vidar Bakken\n\nDa Akersposten var p\u00e5 bes\u00f8k mandag formiddag var gravemaskiner i ferd med \u00e5 utbedre forholdene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c13c35de-f753-4576-a460-c144048da5fd"}
+{"url": "http://donaukarte.eu/blogging-i-norge-jenter-og-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:16Z", "text": "S\u00e5 det var ikke noe problem, humrer Monica over telefonen. Vet du hva, om mine barn hadde valgt det yrket, s\u00e5 er ikke det noe jeg kan styre. Jenter som b\u00e6sjer er tabu for de fleste, hysj, dette snakker vi ikke om. Han knuste hjertet ditt Men det er jo virkelig ikke alltid dette her funker gutter? Hun er jo verdens beste mamma, sier datteren til kameraet i dokumentaren. Bloggeren oppdaget at hun og flere andre norske jenter hadde havnet photoshoppet p\u00e5 en pornonettside for ett \u00e5r siden. Men det forutsetter at foreldre er til stede.  \n  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf316672-9e2c-4e87-a982-3739584ab1af"}
+{"url": "http://nafweb.no/styret/artikler/fasterutiner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:49Z", "text": "# Preoperative fasterutiner\n\n16\\. desember 2007 Legg igjen en kommentar  Skrevet av **H\u00e5kon Tr\u00f8nnes** \n\n# Preoperative fasterutiner og aspirasjonsprofylakse\n\n**Gjelder:** Pasienter med planlagt eller forventet behov for generell eller regional anestesi eller intraven\u00f8s sedasjon.  \n**M\u00e5l:** Forhindre aspirasjonspneumoni og samtidig unng\u00e5 rigide, udokumenterte og lite pasientvennlige rutiner.\n\n**1. Elektive prosedyrer, voksne.  \n**Klare v\u00e6sler kan drikkes inntil 2 timer f\u00f8r generell eller regional anestesi (vann, kaffe, brus, juice uten fruktkj\u00f8tt, preoperativ ern\u00e6ringsdrikk).  \nInntak av fast f\u00f8de stoppes minst 6 timer f\u00f8r anestesi-innledning (inkludert frukt og melkeprodukter).  \nPerorale medikamenter kan svelges med 1 glass vann (max. 150 ml) inntil 1 time preoperativt.  \nGravide; Elektivt sectio: Behandles som andre voksne. Dersom pasienten har rier, skal hun behandles som \u00f8yeblikkelig-hjelp pasient.\n\nUnntak: Pasienter med forsinket ventrikkelt\u00f8mming gis intet per os etter kl.24.00. (f.eks. obstruktiv sykdom i GI-tractus, opiatavhengige smerter)\n\n**2. Elektive prosedyrer, barn.**  \nSamme regler som for voksne, med f\u00f8lgende tillegg: Morsmelk kan gies inntil 4 timer f\u00f8r anestesistart. Medikasjon gies med inntil 1/2 glass vann (max. 75 ml).\n\n**3. Tyggegummi, drops, tobakk.**  \nKan brukes inntil 2 timer f\u00f8r anestesien. Ved bruk av drops og tyggegummi operasjonsdagen m\u00e5 disse ikke svelges.\n\n**4. Strykning eller utsettelse av elektive inngrep.**  \nVed brudd p\u00e5 fasteregelen m\u00e5 anestesilegen vurdere hver pasient individuelt for \u00e5 kunne gj\u00f8re justeringer som b\u00e5de ivaretar pasientens sikkerhet og behovet for smidig avvikling av operasjonsprogrammet. Det henvises til referansene nedenfor.\n\n**5. \u00d8yeblikkelig-hjelp, voksne og barn.**  \nPasienten skal vurderes av anestesilege :  \n\u2013 Hastegrad?  \n\u2013 Tidspunkt/type siste m\u00e5ltid?  \n\u2013 Smertedebut og intensitet?  \n\u2013 Opiater?  \n\u2013 Forventede intubasjonsvansker?\n\nMindre enn 4 timer mellom siste m\u00e5ltid og smertedebut er assosiert med \u00f8kt ventrikkelinnhold.  \nPreoperativ ventrikkelaspirasjon skal kun utf\u00f8res p\u00e5 indikasjon bestemt av anestesilege. Prosedyren skal utf\u00f8res p\u00e5 operasjonsstuen.  \nIndikasjoner: Ileus/subileus. Peritonitt med langvarig mage-tarm paralyse. Forventet intubasjonsproblem hos ikke fastende pasient. Stort m\u00e5ltid siste 4 timer f\u00f8r mptomdebut.  \nRelative kontraindikasjoner: Redusert almentilstand. Sl\u00f8vetsensorium. Ustabil pasient. Oksygeneringsproblem. Hodeskade. Perforerende \u00f8yeskade. Truende aneurysme-ruptur. Fosterasfyksi. Preeklampsi/eklampsi. Placenta praevia/placental\u00f8sning. Pasienten nekter. Regional anestesi.  \nDuodenalsonder trenger ikke fjernes f\u00f8r innledning av anestesi\\!  \nPeroperativt skal man v\u00e6re liberal med \u00e5 ventrikkelaspirere som profylakse mot regurgitasjon under oppv\u00e5kning.  \nMedikamentell forbehandling: Ved \u00f8kt aspirasjonsfare kan Natrium Citrat (30 ml 0,3 molar) gies. Primperan (metoklopramid) 10 \u2013 15 mg i.v. eller i.m.(Til barn 0,10 \u2013 0,20 mg/kg) anbefales for \u00e5 \u00f8ke ventrikkelt\u00f8mmingen. H2-blokker (Ramitidin 2 timer preopr.) kan brukes til elektive, h\u00f8yrisiko pasienter.  \nVed\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8210215b-84c1-47b7-a89b-fb9ffb3f51fa"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Gravferdstjenesten-pa-topp-489450b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:14:34Z", "text": "# Gravferdstjenesten p\u00e5 topp\n\nOppdatert: 19.okt.2011 10:22\n\nPublisert: 17.sep.2004 07:29\n\n  \nVi er aller mest forn\u00f8yd med gravferdstjenesten. Den scorer h\u00f8yest p\u00e5 barometeret for brukertilfredshet, rett over private tannlegetjenester.\n\nDen norske kirkes tjenester ved gravferd scorer 84 poeng av 100 mulige i en unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Kirkenes Arbeidsgiverorganisasjon, skriver V\u00e5rt Land.\n\nDette er f\u00f8rste gang en slik landsomfattende unders\u00f8kelse er gjennomf\u00f8rt.\n\nI gjennomsnitt scorer kommunale tjenester 66 prosent. N\u00e5r det gjelder private tjenester er det tannleger som kommer best ut, med en brukertilfredshet p\u00e5 80.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2e4d5c8-f553-4ae0-88c0-9a1b2998c0fd"}
+{"url": "http://artemisiasverden.blogspot.com/2015/11/havboka-av-morten-strksnes-fabelaktig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:35Z", "text": "## torsdag 26. november 2015\n\n### Havboka av Morten A. Str\u00f8ksnes - Fabelaktig\\!\n\n\" *Tre og en halv milliard \u00e5r skulle det ta fra det f\u00f8rste primitive livet utviklet seg i havet, til Hugo Aasjord ringte meg en sen l\u00f8rdagskveld i juli mens jeg var i et livlig middagsselskap i Oslo sentrum.\"*  \n*  \n* Slik starter Morten A. Str\u00f8ksnes nye bok *Havboka eller kunsten \u00e5 fange en kjempehai fra en gummib\u00e5t p\u00e5 et stort hav gjennom fire \u00e5rstider.\u00a0*Og hvilken bok\\!  \n  \n\n\n\n  \n**Rammen:**  \nMorten og Hugo reiser til Skrova, hvor Hugo skal sette i stand Aasjordbruket som har v\u00e6rt i familiens eie i lange tider. Mens Morten er p\u00e5 bes\u00f8k har de planer om \u00e5 fange ei H\u00e5kjerring fra en gummib\u00e5t i Vestfjorden utenfor Skrova. Hugo bor til vanlig i Steigen, p\u00e5 fastlandet p\u00e5 andre siden av Skrova. Morten bor s\u00f8rp\u00e5. Morten bes\u00f8ker Hugo flere ganger i l\u00f8pet av dette \u00e5ret hvor de fors\u00f8ker \u00e5 fange denne beryktede H\u00e5kjerringa. Hugo har hatt dr\u00f8mmen siden han var liten.  \n  \n**Innholdet:**  \nMorten og Hugo er p\u00e5 sj\u00f8en de gangene det er mulig p\u00e5 grunn av v\u00e6rforholdene. V\u00e6ret i Lofoten skifter fort og det er mye v\u00e6r. Str\u00f8mmene er skumle, det er undervannskj\u00e6r overalt som for ukyndige sj\u00f8folk kan koste livet. Hugo kan sj\u00f8en, han er erfaren, og det har godt bra alltid. Kanskje for godt, tenkte Morten den gangen de ble overrasket av et virkelig uv\u00e6r med d\u00e5rlig sikt i en liten plastb\u00e5t full av skrei fordi gummib\u00e5ten m\u00e5tte inn p\u00e5 reparasjon. Men det gikk jo bra, for ellers hadde det jo ikke blitt noen bok.  \nN\u00e5r de ikke er p\u00e5 sj\u00f8en fikser Hugo p\u00e5 bruket eller maler, mens Morten g\u00e5r tur p\u00e5 det idylliske Skrova eller skriver og leser seg opp p\u00e5 historie om havet og kystfolk. Det deler han villig med oss i denne boka, samt filosoferinger og betraktinger over dette og hint. Hans vennskap med Hugo, utviklingen, lunene, n\u00e5r g\u00e5r det godt, n\u00e5r g\u00e5r de hverandre p\u00e5 nervene,- \u00a0blir ogs\u00e5 formidlet. Og fester de er p\u00e5, som VM i skreifiske \u00a0og en heller vill bygdefest p\u00e5 \u00f8ya.  \n  \n**Det interessante:**  \nAlt er egentlig interessant med denne boka. Det er mye fakta som smis inn i rammen av en guttetur. Det er en slags reiseskildring av Lofoten, Skrova, Vestfjorden. Man kan l\u00e6re om fiskene, de mange rare artene og skapningene p\u00e5 havets bunn, om spekkhoggerne med sine barn og intelligente vesen, og torskens ferd fra gyting i Lofothavet og den lange vandringen til Barentshavet, og returen for \u00e5 gyte ved f\u00f8destedet syv \u00e5r etterp\u00e5. Skrevet med stor innlevelse som ga meg sterk medf\u00f8lelse. Tenk for en skjebne, dra tilbake etter syv \u00e5r bare for \u00e5 bli fisket, spist, sendt til Italia eller Afrika hvis de ikke er primo eller secunda vare. Om kjempeblekkspruter, om hvorfor Lofoten har perfekte forhold for \u00e5 lage t\u00f8rrfisk og klippfisk, om Lofotveggens tilblivelse, om jordas undergang og gjenoppstandelse mer enn en gang, og faren for at vi igjen har startet p\u00e5 den nye undergangen, om viktigheten av alt livet i havet, planktonet, korallrevene som stortr\u00e5lerne rafser over og \u00f8delegger, om den globale oppvarmingen som n\u00e5 viser seg ogs\u00e5 der.  \n  \nOm to menn og gode venner som jobber hardt for \u00e5 fange den skumle og giftige H\u00e5kjerringa, en gedigen hai som kan bli opptil tusen kilo, som islendingene fermenterer og serverer som en stinkende aperitif i lystig lag, \u00a0en fare for sovende seler p\u00e5 havets bunn og andre havets dyr. De lokker den med r\u00e5tne kadaver og annet snacks, og biter den p\u00e5? Den som leser f\u00e5r se..  \n  \nDet er ikke like interessant \u00e5 lese alt om de som fant opp de f\u00f8rste fyrene eller om alt Olaus Magnus drev med, selv om det er artig \u00e5 lese om havmonstrene som han skrev om i\u00a0*Carta Marina* fra 1539 (s.146)  \nOm to menn som durer avg\u00e5rde til Svolv\u00e6r for \u00e5 kj\u00f8pe en kagge vin, som de drikker i gummib\u00e5ten en \u00a0vindstille natt mens stjernene speiler seg i den blanke sj\u00f8en.  \n  \n**Ekstra fascinerende:**  \nSkildringene av v\u00e6ret p\u00e5 sj\u00f8en, p\u00e5 land, kystfolket n\u00e5 og f\u00f8r, torskens vandring, hvalenes liv, de andre merkelige skapningene p\u00e5 havets dyp. Havet i seg selv.  \n  \n**Imponerende:**  \nBortsett fra det \u00e5 levere ei slik utrolig flott bok, s\u00e5 er det \u00e5 dra ut p\u00e5 havet og fiske i en liten b\u00e5t i uforutsigbart v\u00e6r i seg selv imponerende. Jeg skal vel egentlig ikke bruke meg selv som m\u00e5lestokk, for jeg er livredd p\u00e5 sj\u00f8en. Jeg har kj\u00f8rt fra Bod\u00f8 og rundt via Fauske og E6 for \u00e5 ta ferga fra Bognes til L\u00f8dingen for \u00e5 komme meg til Leknes i Lofoten for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 ta ferga Bod\u00f8-Moskenes over ytterste Vestfjorden med litt d\u00e5rlig v\u00e6rvarsel fordi jeg ikke takler det. \u00a0Der har du meg. Tilbake tok jeg ferga Svolv\u00e6r-via Skrova- Skutnes. Da fikk jeg sett Skrova for andre gang. En gang bodde jeg der et d\u00f8gn, p\u00e5 Fotobrygga, gikk turer, tok bilder, speidet etter \u00f8rn. Men ute p\u00e5 havet... Jeg foretrekker nok \u00e5 se p\u00e5 det fra land, eller p\u00e5 film, eller lese om det.  \n  \n**Det gode med boka:**  \nM\u00e5ten den er skrevet og sydd sammen p\u00e5. Str\u00f8ksnes skriver som en gud. Spr\u00e5ket flyter s\u00e5 lett, han er s\u00e5 god til \u00e5 veve fakta inn i rammefortellingen, gj\u00f8re det interessant og levende. Dette er sakprosa, ingen roman, men mer spennende og fascinerende enn mye av det jeg har lest p\u00e5 lenge. Naturskildringene er fantastiske, metaforbruken dyrebar. \u00a0(*en nominasjon til BBP verdig*)  \n  \n(*Jeg kan nesten ikke vente med \u00e5 lese Tequilladagb\u00f8kene som jeg har i hylla p\u00e5 vent.)*  \n*  \n* **Andre bloggere:\u00a0**  \nEntusiastiske Moshonista  \nTine, litt mer blandet  \n  \n**Andre anmeldelser:**  \nDN\u00a0, NRK\u00a0,\u00a0Morgenbladet\u00a0, \u00a0VG,\u00a0snutter p\u00e5 Oktober side  \n  \nNominert til Brageprisen 2015 (vinnere offentliggj\u00f8res 8.desember)  \nSolgt til flere land.  \n  \n  \n\n\n  \n*Fra en fergetur Bognes-L\u00f8dingen , stille slik jeg liker det. Tysfjord og Stetind gjemt i front, Vestfjorden bakom (eget foto)*\n\nPs.*. Jeg synes at Havboka fortjener lesere over alt, s\u00e5 jeg deler dette innlegget ogs\u00e5 i Smakebit p\u00e5 en s\u00f8ndag i Maris blogg Flukten fra virkeligheten. Her finnes ogs\u00e5 flere andre tips...*  \n23:36           \n\n#### 43 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Groskro27. november 2015 kl. 07:51\n    \n    Hvis denne boken kommer p\u00e5 kortlisten s\u00e5 skal jeg lese den, den interesserer meg ikke selv om b\u00e5de du og Ingalill er begeistret. Og som jeg skrev i kommentarfeltet til Ingalill ogs\u00e5, menn og havet er kjedelig - jeg sovnet p\u00e5 kino da jeg s\u00e5 Kon-Tiki ogs\u00e5. Det var da de var midt p\u00e5 havet og ingenting skjedde, og litt slik f\u00f8ler jeg det er med denne boken ogs\u00e5 :)  \n      \n    Men flott omtale Anita, og morsomt \u00e5 lese at du er s\u00e5 begeistret\\! :)\n    \n    1.  \n        \n        Ingalill.27. november 2015 kl. 21:10\n        \n        ((stabeist))\n        \n    2.  \n        \n        Groskro27. november 2015 kl. 22:56\n        \n        He-he - jeg vet :)\n        \n2.  \n    \n    aariho27. november 2015 kl. 19:21\n    \n    Jeg har ikke hatt planer om \u00e5 lese denne, men kanskje jeg b\u00f8r ombestemme meg? Super omtale, iallefall\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness27. november 2015 kl. 23:25\n        \n        Ja, det er veldig lurt \u00e5 ombestemme seg n\u00e5r det gjelder denne boka. Ser ikke bort fra at Morten Str\u00f8ksnes f\u00e5r Nobelprisen en dag hvis han fortsetter slik..  \n        Takk og takk:)\n        \n3.  \n    \n    Ingalill.27. november 2015 kl. 21:10\n    \n    Smittende entusiasme.  \n    Nesten s\u00e5 jeg m\u00e5 lese den engang til\\!\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness27. november 2015 kl. 23:27\n        \n        Takk, - i lige s\u00e5- ja det kan det hende jeg ogs\u00e5 gj\u00f8r.:) For en bok\\! Synd vi ikke fik plotta inn han her p\u00e5 Lillehammer.. jeg hadde faktisk krysset ham av, men det var jo s\u00e5 mye samtidig den dagen. Men du er jo heldig som har opplevd ham snakke om boka. :)\n        \n4.  \n    \n    Anita Ness27. november 2015 kl. 23:24\n    \n    F\u00f8rst: Takk for ros Gro.:)  \n    Men hva er n\u00e5 dette med \u00e5 sovne under Kon-tiki? Er det mulig? Med den skj\u00f8nne P\u00e5l Sverre Valheim Hagen i rollen som Thor Heyerdahl? Bare ham alene er jo en grunn til \u00e5 holde seg v\u00e5ken.. Og: Havet, dramaet i v\u00e6ret, de selvysende fiskene en stjerneklar natt, oss.. Npe av den samme stemningen greier Morten Str\u00f8ksnes \u00e5 formidle, om enn i mindre m\u00e5lestokk- men det er ikke ufarlig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Lofothavet i liten b\u00e5t heller. Og: I tillegg skjer det mye mer enn to menn i b\u00e5t. De er ogs\u00e5 mye p\u00e5 land, og det fortelles og broderes inn fakta og fabuleringer fra tidenes morgen, universet og til v\u00e5r neste utslettelse.. So?  \n    \n    1.  \n        \n        Groskro28. november 2015 kl. 19:46\n        \n        Selv ikke med fem veltrente menn p\u00e5 en fl\u00e5te p\u00e5 havet klarte \u00e5 holde meg v\u00e5ken, derfor tror jeg ikke at denne boken vil interessere meg heller. Det m\u00e5 skje noe og selv om alle skryte av denne boken s\u00e5 kommer jeg ikke til \u00e5 lese den :)\n        \n    2.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 01:16\n        \n        Nja, ... du vet ikke det f\u00f8r du har pr\u00f8vd;)\n        \n    3.  \n        \n        Groskro2. desember 2015 kl. 19:36\n        \n        Det er sant Anita :)\n        \n5.  \n    \n    Marianne S\u00f8iland28. november 2015 kl. 15:42\n    \n    Ok. Kj\u00f8pt. Det varra f\u00e6lt da, hvor p\u00e5virket jeg blir av disse bokbloggerne...\\! Jeg f\u00e5r heve prisen min p\u00e5 koseomtaler til rundt 40.000,- s\u00e5 g\u00e5r det vel rundt likevel skal du se... ;-)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness28. november 2015 kl. 16:05\n        \n        Hehe, tror jeg m\u00e5 ta meg betalt jeg ogs\u00e5 n\u00e5, slik som dere blir p\u00e5virket der ute..;) M\u00e5 vel finne noen kosekr\u00f8lleskriftb\u00f8ker ogs\u00e5, for de er jo godt betalt har jeg lest.;)  \n        Men seri\u00f8st: Jeg h\u00e5per du liker boka\\! Du bor jo ogs\u00e5 ved havet, og vil sikkert like den.:)\n        \n6.  \n    \n    Monika29. november 2015 kl. 08:10\n    \n    Vilken l\u00e5ng titel :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 14:34\n        \n        Ja, ikke sant,.. kanskje noe i tiden? Kalles mest for Havboka .\n        \n7.  \n    \n    Eva Trillian29. november 2015 kl. 08:23\n    \n    L\u00e5ter intressant\\! Gillar \u00f6ppningsmeningen :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness30. november 2015 kl. 21:15\n        \n        S\u00e5 bra\\! Ja, det er en veldig interessant bok.\n        \n8.  \n    \n    Johannas deckarh\u00f6rna29. november 2015 kl. 10:37\n    \n    Tack f\u00f6r smakbiten\\! Ha en fin s\u00f6ndag :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 14:35\n        \n        Takk selv.\n        \n9.  \n    \n    Lotten29. november 2015 kl. 10:40\n    \n    Tack f\u00f6r smakbiten. Skoj att l\u00e4sa n\u00e4r du \u00e4r s\u00e5 entusiastisk. Men havet, fiskar... nej, det brukar inte intressera mig...\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 14:35\n        \n        Det var da synd..\n10. \n    \n    astridterese29. november 2015 kl. 11:24\n    \n    S\u00e5 bra omtale\\! Jeg har lastet den ned p\u00e5 eBokBib, s\u00e5 jeg skal absolutt lese den. Jeg har sett at den vekker begeistring rundt om kring :-) Ha en riktig fin f\u00f8rste s\u00f8ndag i advent\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 14:36\n        \n        Takk for det Astrid Terese. EBokBob er fantastisk slik. Spent p\u00e5 hvordan du liker den. Takk, du ogs\u00e5.:)\n        \n11. \n    \n    kajsasbokblogg29. november 2015 kl. 12:17\n    \n    Jag blev v\u00e4ldigt f\u00f6rtjust i illustrationen p\u00e5 omslaget. Tack f\u00f6r smakbiten\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 14:36\n        \n        Ja, er den ikke vakker.:)\n        \n12. \n    \n    Mrs Calloway29. november 2015 kl. 13:39\n    \n    den boken skulle jag g\u00e4rna vilja l\u00e4sa. j\u00e4ttefin inledning. tack f\u00f6r smakebiten\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 14:36\n        \n        S\u00e5 bra\\!\n        \n13. \n    \n    Boklysten29. november 2015 kl. 14:14\n    \n    Tack f\u00f6r smakbiten\\!\n    \n    SvarSlett\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 14:36\n        \n        Bare hyggelig\\!\n        \n14. \n    \n    Lena29. november 2015 kl. 15:37\n    \n    Tack f\u00f6r smakbiten. En f\u00f6r mig ok\u00e4nd bok.\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 20:42\n        \n        Den er ganske ny her i landet ogs\u00e5.\n        \n15. \n    \n    \u2665 Hanneles bokparadis29. november 2015 kl. 17:15\n    \n    Intressant\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 20:42\n        \n        Jepp.:)\n        \n16. \n    \n    Inger Johanne29. november 2015 kl. 18:55\n    \n    Har lest veldig mye bra om denne boken her, sist anmeldelse med terningkast 6 i VG. Veldig fint \u00e5 f\u00e5 litt mer innsikt i hva den handler om\\! Fortsatt god adventss\u00f8ndag :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 20:41\n        \n        Ja, s\u00e5 bra at du synes det. H\u00e5per mange leser den og oppdager hvilken bar bok det er. Takk, i lige s\u00e5::)\n        \n17. \n    \n    Lenes blogg29. november 2015 kl. 19:06\n    \n    Takk for bok anbefalingen. Er litt usikker p\u00e5 om dette er en bok for meg. Jeg f\u00e5r ta en n\u00e6rmere titt.\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 20:41\n        \n        Ja, det anbefaler jeg.:)\n        \n18. \n    \n    Bokdamen29. november 2015 kl. 19:26\n    \n    Tack f\u00f6r den intressanta smakbiten\\! :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 20:41\n        \n        Bare hyggelig.:)\n        \n        Slett\n\n19. \n    \n    Zelly29. november 2015 kl. 20:00\n    \n    L\u00e5ter som en intressant bok. Tack f\u00f6r smakbiten.\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness29. november 2015 kl. 20:41\n        \n        JA, det er den absolutt..\n        \n20. \n    \n    Ellikken26. august 2016 kl. 19:07\n    \n    Jeg hadde s\u00e5 liten tro p\u00e5 denne boka at jeg bare skummet igjennom et par omtaler. Helst ikke-begeistrede. Derfor legger jeg n\u00e5 ut p\u00e5 en slags hyllestferd gjennom Bokblogglandia, og hos deg er det godt \u00e5 v\u00e6re. Tenk at du har v\u00e6rt p\u00e5 Aasjordet\\! Dessuten husker jeg ikke torskens ferd - f\u00e5r vel lese den p\u00e5 nytt, da vet jeg:-)  \n      \n    N\u00e5 g\u00e5r turen til Ingalill\\!\n    \n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness27. august 2016 kl. 00:32\n        \n        S\u00e5 bra at du likte boka :) Ja, takker... s\u00e5 godt at du synes det er godt \u00e5 v\u00e6re her, for en stund , god tur videre.:)\n        \n\n\nAnita Ness  \n\nUavhengig bokblogger og reiseblogger,freelanceskribent og hobbyfotograf. Blogging er min hobby. Jeg har ingen bindinger til forlag. Det hender jeg mottar anmeldereksemplarer, og da opplyser jeg om det. Eventulle linkinger til forlagspresentasjoner av b\u00f8ker, andre bloggere og anmeldelser har jeg valgt selv \u00e5 gj\u00f8re, for \u00e5 vise veien til mer informasjon om bok og forfatter. \u00a0Jeg er ogs\u00e5 fjellvandrer og reiseglad. Jeg er utdannet klinisk sosionom og l\u00e6rer i helse- og sosialfag, med mer. Har arbeidet innenfor sosialt arbeid, psykiatri, og som l\u00e6rer i videreg\u00e5ende skole siden 1987. F\u00f8r det jobbet jeg en del som servit\u00f8r og mye annet rart. Har medialinje fra folkeh\u00f8gskole og diverse skrive- og fotokurs i tillegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "922b9cfe-9fb2-419e-bc24-d589fda66f0e"}
+{"url": "http://johncons-mirror.blogspot.com/2016_06_24_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:31Z", "text": "Men jeg har en rekke ganger forklart, (se videresendte e-poster, nederst i denne e-posten), forklart, at dette er en identietstyveri-sak.<br />\nDet vil si namsfogden (etter at en Conecto-islending, sendte det dit, etter at jeg hadde forklart, at dette kravet, (ang\u00e5ende noe de kaller e-kontakt, var det vel), var noe, som jeg _ikke_ har kj\u00f8pt/bestilt).<br />\nDet er jo s\u00e5nn at man lurer p\u00e5, om det er som en film, som heter Idiocracy, hvor folk blir dumme, av en drikk, som det var mye reklame for, (i filmen), og som folk drakk, istedet for vann, var det vel.<br />\n\"Cc: Kirsti Dalheim\" &lt;email@example.com&gt;, \"HRET (postmottak)\" &lt; firstname.lastname@example.org&gt;, Postmottak Sivilombudsmannen &lt; email@example.com&gt;, firstname.lastname@example.org, Politikk H\u00f8yre &lt; email@example.com&gt;, Akademikerforbundet &lt;firstname.lastname@example.org&gt;, email@example.com, firstname.lastname@example.org, \"email@example.com\" &lt; firstname.lastname@example.org&gt;, email@example.com, Ragnar Wold &lt; firstname.lastname@example.org&gt;, email@example.com, firstname.lastname@example.org, email@example.com, firstname.lastname@example.org, email@example.com, firstname.lastname@example.org, email@example.com, firstname.lastname@example.org, email@example.com, \"Hilde I. Slevigen\" &lt;firstname.lastname@example.org&gt;, Drilon &lt;email@example.com&gt;, Chili Mobil &lt;firstname.lastname@example.org&gt; Hei, jeg kan ogs\u00e5 ta med om det, at b\u00e5de Conecto, Namsfogden og Forliksr\u00e5det, har v\u00e6rt nedlatende/overfladiske/arrogante, og har ignorert, det jeg har skrevet, (om at dette, er en identietstyverisak).<br />\nDet har de bare ignorert, (at jeg har informert dem, om dette).<br />\nOg at jeg da, skal m\u00f8te, i Forliksr\u00e5det, for \u00e5 bli trakassert, p\u00e5 nytt, av disse arrogante, ignorante og nedlatende klysende, (m\u00e5 man vel da kalle dem).<br />\nDet blir for mye forlangt, synes jeg.<br />\nDet kan man ikke kreve da, mener jeg.<br />\nOg det er uansett helt meningsl\u00f8st, (med et s\u00e5nt m\u00f8te), siden at dette er et falskt krav, som det er uaktuelt, for meg, \u00e5 betale, (som jeg har skrevet om, i den forrige e-posten).<br />\nHer m\u00e5 jeg, f\u00e5 erstatning, for trakassering, fra Namsfogden, Conecto og Forliksr\u00e5det, mener jeg.<br />\nMen disse p\u00f8blene, (som har bestilt, i mitt navn), er tydeligvis i samme gjeng, som Conecto og Namsfogden.<br />\nMen her har noen idioter, bare sendt saken, gjennom namsfogden og forliksr\u00e5det, som om de var eskimoer, eller noe lignende.<br />\n&gt;&gt; Men det er tydligvis noe spr\u00e5k-problemer, (eller noe lignende).<br />\n&gt;&gt;<br />\n Posted by  Erik Ribsskog    at 23:47      \n\nHvis du har et vanlig navn, s\u00e5 skriv gjerne noe, som skiller deg, fra andre, med samme navn, (s\u00e5nn at det er klart, hvem som skriver).  \n  \nKommentarer som inneholder trakassering, (og som ikke holder seg, til temaet, i blogg-posten), blir bare slettet, (og ikke publisert).  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \nPS.  \n  \nFor \u00e5 eventuelt legge inn kommentar, s\u00e5 trykk p\u00e5 linken, til blogg-posten, (s\u00e5 kommer det opp et felt, hvor man kan kommentere).  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d455d77-0f3c-44f3-912d-841eebb1a888"}
+{"url": "http://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/15-aring-dde-etter-utforkjring/322056.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:59Z", "text": "# 15-\u00e5ring d\u00f8de etter utforkj\u00f8ring\n\nEn 15 \u00e5rig jente d\u00f8de l\u00f8rdag av skadene hun p\u00e5dro seg etter en utforkj\u00f8ring i M\u00f8re og Romsdal. Den 18 \u00e5r gamle f\u00f8reren stakk fra stedet, men ble senere p\u00e5grepet av politiet.\n\nPolitiet fikk ved 04-tiden natt til l\u00f8rdag melding om en utforkj\u00f8ring i Eide kommune av en forbipasserende bilist. Da politiet kom til ulykkesstedet fant de den 15 \u00e5r gamle jenta liggende alvorlig skadd noen meter foran bilen.\n\n15-\u00e5ringen ble fraktet med luftambulanse til Molde sykehus, men d\u00f8de midt p\u00e5 dagen l\u00f8rdag av skadene hun p\u00e5dro seg, opplyser operasjonsleder Jan Inge Bugge ved Nordm\u00f8re og Romsdal politidistrikt til TV 2 Nettavisen. Jenta var bosatt i Eide kommune hvor ulykken fant sted p\u00e5 en kommunal vei.\n\nPolitiet mistenkte at sj\u00e5f\u00f8ren av bilen hadde stukket fra stedet eller forsvunnet i sjokk. Den 18-\u00e5rige f\u00f8reren ble funnet i en bolig i n\u00e6rheten over seks timer etter ulykken. Han har erkjent at det var han som kj\u00f8rte bilen.\n\nDet er rutinemessig tatt blodpr\u00f8ve av 18-\u00e5ringen, som ble sendt til sykehus fordi han hadde ryggsmerter. Politiet vil ventelig avh\u00f8re mannen s\u00f8ndag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3b7f748-ee67-4690-85d1-01776a2ea1b0"}
+{"url": "https://skorpion71.blogspot.com/2013/03/alene-pa-brandsyasen-293-moh.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:11Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 31. mars 2013\n\n### Alene p\u00e5 Brands\u00f8y\u00e5sen (293 m.o.h)\n\n|                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|          *Utsikt mot Flor\u00f8 og \u00f8yene sett fra Varden p\u00e5 Brands\u00f8y\u00e5sen*          |\n\n  \nP\u00e5 langfredag gikk jeg i Brands\u00f8y\u00e5sen med vesla i b\u00e6remeis.\u00a0\n\nP\u00e5 turen ned igjen fant jeg ut at turkoppen min hadde slitt seg fra skinnreima.\u00a0\n\nNoen som kom etter meg fortalte at de hadde sett den - nesten helt oppe p\u00e5 toppen.\u00a0\n\nEtter en lang tur rundt om i Brands\u00f8y\u00e5sen orket jeg ikke g\u00e5 helt opp igjen med b\u00e6remeis p\u00e5 ryggen..\n\n\u00a0Jeg satset p\u00e5 at noen snille turfolk ville sette den til side - eller ta den med til toppen eller nede ved bommen.\n\n  \nJeg fant ut at neste dag p\u00e5 p\u00e5skeaften skulle koppen hentes. Jeg tok turen alene denne gang.\n\n\u00a0Ganske riktig - allerede ved starten p\u00e5 turen min hang turkoppen p\u00e5 bommen. Nice\\! ;)\n\n  \n\n\n  \nVel - det ene m\u00e5let for turen var allerede oppn\u00e5dd f\u00f8r den var begynt.\nJeg tok med koppen og gikk til topps i fine p\u00e5skev\u00e6ret :)\n\n  \nJeg tok bare bilder p\u00e5 toppen denne gang - her er de.\n\n\\~ Flor\u00f8 sett fra plattingen p\u00e5 Brands\u00f8y\u00e5sen \\~\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \nMye styr for en turkopp, fnis... Men jeg er bare s\u00e5 kjempeglad for at jeg gikk til anskaffelse av slike.\u00a0\n\nJeg kj\u00f8pte en stor til meg selv og gav s\u00e5 en kopp med gravert navn til hver av barna\u00a0\n\n\\+ samboer'n sammen med julegavene deres til julen 2012.\n\n  \nLitt snikinnf\u00f8ring av turutstyr til alle sammen, knis ^\\_^\u00a0\n\nDisse bestilte jeg hos en kompis Bj\u00f8rn som driver nettstedet Stor\u00f8ien.no\u00a0her i Flor\u00f8.\n\nL\u00f8p & kj\u00f8p\\! :)\n\n  \nDe to yngste har juniorkoppen - utformet for sm\u00e5 barnehender.\u00a0\n\nKoppene er ypperlig til b\u00e5de drikke og suppe, man brenner seg ikke og de er lette \u00e5 holde rene.\u00a0\n\nDagens reklame - og det er ikke sponset alts\u00e5. Min personlige mening :D\n\n  \n|  |\n|       *P\u00e5 veg mot varden - skimter \"norskehesten\" Alden midt i bildet*        |\n\n|  |\n|               *Toppen av Brands\u00f8y\u00e5sen ved masta sett fra Varden*                |\n\n|                                    *Flor\u00f8*                                    |\n\n\n\n  \n\n\n\u00a0  \n\n|                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|          *Det ryker ut i der - trolig en kontrollert br\u00e5tebrenning*           |\n\n  \n|                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|      *Greit med litt linse p\u00e5 tur - zooome inn litt p\u00e5 hva som skjer :D*      |\n\n  \nHer har det dessverre v\u00e6rt v\u00e6romslag. I dag er det gr\u00e5tt og har sn\u00f8dd litt. Trodde v\u00e5ren var komt, hehe.\u00a0\n\nSola kommer straks tilbake, s\u00e5 ser frem til mange fine turdager videre.\n\n  \nNyt kvelden\\! ***;)***\n\n Lagt inn av  \n\nEli Kristin Magnussen  kl. \n\n21:00              \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nRuths datter sa...\n\nNydelige bilder du har tatt. der har jeg ogs\u00e5 v\u00e6rt. Min s\u00f8ster er gift i Flor\u00f8 og bor p\u00e5 Barands\u00f8ya. Flott gjensyn  \nKlemz\n\n 1. april 2013 kl. 05:25    \n\n\n\n\n\nLiv Janne Bell Jonstad sa...\n\nAldri s\u00e5 gale at det ikkje er godt for noke.... d\u00e5 hadde du i alle fall ein god unnskyldning for \u00e5 ta ein ny tur :). Godt du fant koppen din - slike ting er kjedeleg \u00e5 misse, men det har ofte eit eige lag til \u00e5 dukke opp igjen ogs\u00e5\\! Puuuhhh, 15 kilo i b\u00e6remeis p\u00e5 ryggen merkast godt, ja\\! P\u00e5 eldste v\u00e5r har vi no \"parkert\" meisa, og s\u00e5 mykje meir enn 15 kilo b\u00f8r dei ikkje bli f\u00f8r det blir for tungt... Ei fantastisk p\u00e5ske er over, og no er det kvardag, jobb og barnehage. Greitt det ogs\u00e5, men h\u00e5per \u00e5 kunne nytte ein og anna fin ettermiddag framover. No vil vi har v\u00e5r\\!\\!\\! Ha ein fin veke\\!\n\n 2. april 2013 kl. 13:25    \n\n\n\n\n\nLene Gjelsvik sa...\n\nFlotte bilde\\! \u00d8yriket i Flor\u00f8 er kanonfint, og det kl\u00f8r i padlefoten n\u00e5r eg ser bilda dine. jammen kjekt \u00e5 ha eit byfjell med s\u00e5 fin utsikt i n\u00e6rleiken\\!\n\n 3. april 2013 kl. 09:58    \n\n    \n\nAlle bilder som er publisert i **\\~ Skorpionen's Hj\u00f8rne \\~** er tatt av meg. V\u00e6r vennlig og respekter dette. Vennligst be om tillatelse fra meg dersom du \u00f8nsker \u00e5 bruke mine bilder.   \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "66fa24d3-e848-40f0-9273-8151f96c88cd"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Ambassador-etterforskes-for-konevold-190315b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:12Z", "text": "# Ambassad\u00f8r etterforskes for konevold\n\nOppdatert: 12.okt.2011 21:58\n\nPublisert: 10.mar.2011 07:43\n\n  \nEn ambassad\u00f8r etterforskes av politiet for grov mishandling av sin kone. Mannen slipper uansett straff.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nPolitioverbetjent Janne Str\u00f8mner ved Sentrum politistasjon i Oslo politidistrikt bekrefter saken overfor VG .\n\nAnmeldelsen ble levert i midten av desember. Kona har en periode bodd p\u00e5 krisesenter, men det er ikke ilagt noe bes\u00f8ksforbud siden ambassad\u00f8ren har diplomatisk immunitet.\n\n**Av samme grunn kan han heller ikke straffeforf\u00f8lges i Norge.**\n\nUtenriksdepartementet kjenner saken, og pressevakt Frode Andersen i UD sier at de avventer resultatet av etterforskningen.\n\nVerken ambassad\u00f8ren eller kvinnens bistandsadvokat har \u00f8nsket \u00e5 kommentere saken overfor VG.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a45cc3c1-aec0-4d04-b5d8-e5b4c6935957"}
+{"url": "http://fattighuset.blogspot.com/2011_04_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:12Z", "text": "\n\n## fredag 29. april 2011\n\n### Maler med tiara (hurra\\!)\n\nEn halv fridag fra jobb for \u00e5 male faller helt tilfeldig sammen med det store kongelige bryllupet i England. Da er det ikke annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 finne fram tiarah\u00e5rb\u00f8ylen. I dag er dagen for \u00e5 male med stil\\! Hvit \"Lady\" oljemaling strykes vakkert utover kj\u00f8kkentaket :-)  \n  \nWill og Kate tenker p\u00e5 alt annet enn oppussing akkurat i dag, men jeg har kapasitet til \u00e5 konsenterere meg om begge deler, hehe.  \n  \n  \nMellom slagene drikkes engelsk PG Tips te fra min engelske tekanne. Selvsagt burde vi ogs\u00e5 hatt scones med marmelade, men det f\u00e5r holde med hjemmelagede bryllupsmuffins. Maren p\u00e5 tre \u00e5r var helt over seg da mamma serverte rosa sjokolademuffins til frokost, og var i det hele tatt forn\u00f8yd over at et prinsebryllup fikk slike f\u00f8lger for oss her i Norge.  \n  \nKakene bakte vi i g\u00e5r ettermiddag, slik at alt skulle v\u00e6re klart. Maren lurte veldig p\u00e5 om Will skulle gifte seg med b\u00e5de Tom og Kate, som er to karakterer hun kjenner godt fra Postmann Pats univers. Dette fikk vi avkreftet, selv om det selvsagt hadde v\u00e6rt en langt bedre historie.  \n  \nJepp, s\u00f8te og gode kaker er fort\u00e6rt, s\u00e5 da blir det vel knekkebr\u00f8d resten av dagen. Men f\u00f8rst litt mer maling. Og selvsagt en pause for \u00e5 se p\u00e5 sveisen, brudekjolen og t\u00e5rene.  \n  \n  \n  \n  \nVi knottes\\! Gratulerer med dagen alle sentimentale g\u00e6rninger :-)  \n  \nMarie\n\n   klokka \n\n11:12    10 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 26. april 2011\n\n### Fjor\u00e5ret is back\\!\n\nDet er et skikkelig comeback  \np\u00e5 gang i hagen utenfor Fattighuset om dagen. De lilla euriklene som  \nble plantet sent i h\u00f8st lyser opp mot den ellers gr\u00e5 jorda. L\u00f8vet som  \nhar ligget som en dyne over bedene er raket av, etter tidenes varmeste  \np\u00e5ske. Hurra\\!  \n  \n\n  \n\nI urtebedet, som i likhet med  \nalle de andre bedene m\u00e5ler cirka 75 x 120 cm, er det kun l\u00f8pstikka som  \nkommer opp igjen. Alt annet har tydeligvis v\u00e6rt ett\u00e5rige. Nuvel, da kan  \nvi jo variere litt med et par nye urter. Meriam \u00f8nsker jeg meg - det er  \nen virkelig sommerfuglmagnet\\! Og mer persille, det brukte jeg til alt i  \nfjor.  \n  \n\nI fjor h\u00f8st klarte jeg ikke \u00e5 dy meg. Jeg  \ngikk til innkj\u00f8p av lille allum og noen tulipanl\u00f8ker. Herligheten ble  \nsatt ned i kj\u00f8kkenhagen og i staudebedene. Langt nede i det gr\u00f8nne,  \nventer det en lilla kule. Vi gleder oss til den springer ut\\!  \n\n  \nOpp fra det sorte m\u00f8rket dukker  \nn\u00e5 rabarbraen opp. Det lover godt for alle paiene vi skal bake i mai og  \njuni. Og resten av sommeren ogs\u00e5, for den saks skyld. Vi kutter bare  \nopp rabarbraen og hiver den i frysa :-)  \n\n  \nFuglene har f\u00e5tt sitt i vinter,  \nmen n\u00e5 spirer fr\u00f8ene som har blitt liggende igjen. Akkurat disse skal  \nbli solsikker. Vi luker en del, men eksperimenterer n\u00e5 med en liten  \nsolsikkeblomstereng\\!  \n  \n\nVi krysser fingrene for blomsterenga.   \nFor mens vi maler og snekrer sent og tidlig,  \ner hagen er rom for rekreasjon og kreativ tenking.  \n\n  \nHa en fin uke\\!  \nMarie  \n\n \n07:38    12 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: Fattighuset, gamle hus og hager, hage, Holmestrand, livet i fattighuset, rabarbra \n\n \n## l\u00f8rdag 23. april 2011\n\n### Aksjon \"Hjelp p\u00e5skeharens unger\\!\\!\"\n\nDa det var jul, lurte vi f\u00e6lt p\u00e5 om vi skulle pakke inn alle smokkene til Lillemor i en julegave og sende med nissen hjem. Til de sm\u00e5 nissebarna som ventet hjemme med nissemor. Vi feiget ut - b\u00e5de mor og far her i huset. Det ble for brutalt oppunder jula, og dessuten tror jeg smokken har en egen magi. Det blir fortsatt fort stille hvis smokken trylles fram, n\u00e5r tre\u00e5ringen tar til t\u00e5rene.  \n  \n  \nDermed bestemte vi oss for at de stakkars barna til p\u00e5skeharen kunne v\u00e6re en god l\u00f8sning. De trenger smokker, og mange. Med de store tennene blir det jo fort hull i smokken, s\u00e5 de sm\u00e5 n\u00f8stene er nok storforbrukere av deilige gummismokker. Langfredag pakket vi dermed inn dagsmokkene (nattsmokkene m\u00e5 nok sendes til Sabeltann i sommerferien) i et bittelite p\u00e5skeegg. Og dro p\u00e5 jakt etter et godt gjemmested.  \n  \nSmokkenes eier ledet an. Og suste rett inn i tantes hage over veien.  \n  \nMens mor pr\u00f8vde \u00e5 finne vakre steder for det lille egget, var Lillemor mer opptatt av at egget m\u00e5tte synes godt. For p\u00e5skeharen skulle jo legge igjen et egg fullt av godterier som takk for smokkene. Og vi kunne ikke risikere at harepus ikke fant smokkeegget\\!  \n  \nKanskje her i blomstertuen under fjellet? Nei.  \n  \nMen her, oppunder fjellhylla, \u00f8verst i hagen - slik at vi kan se det fra stuevinduet og f\u00f8lge med p\u00e5 haren - var helt perfekt\\! Egget ble forsiktig lagt p\u00e5 plass, f\u00f8r skr\u00e5ningen ble arena for klatring og gj\u00f8gling. Rene balansekunstneren :-)  \n  \n  \n  \nOg helt til slutt plasserte vi den stakkars v\u00e6rbitte hagegnomen ved siden av. Jeg mente det kunne v\u00e6re fint for p\u00e5skeharen at nissen lyste opp med lykta si i natta. Men til det fikk jeg bare et syrlig svar: \"Mamma, det er jo ikke en skikkelig lykt, da. Det er bare p\u00e5 lat\\!\".  \nAt lykta er like ekte somp\u00e5skeharen selv, skal jeg holde tett om. I noen \u00e5r til ...  \n  \nHa en fin p\u00e5ske, alle sammen :-)  \n  \nMarie  \n \n\n08:57    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 19. april 2011\n\n### Et kupp\\! (som medf\u00f8rer hardt arbeid :-)\n\nNoen ganger begynner det \u00e5 kl\u00f8 veldig i \"redde-kulturarven-fingrene\" mine. Denne uka rives et av de gamle husene i byen. Vinduer og d\u00f8rer av verdi er byttet ut med husmorvinduer og andre grusomheter for lenge siden, s\u00e5 det var ikke mye \u00e5 sikle p\u00e5 akkurat her. Men p\u00e5 endeveggen - som er en brannmur laget av r\u00f8d, h\u00e5ndlaget og gammel murstein - der finnes det skatter.  \n  \nI veldig mange \u00e5r har det v\u00e6rt klesbutikk i dette bygget. Dukkene i vinduet var over 40 \u00e5r gamle, og veldig sjarmerende. Etter at det ble klart at huset skulle rives, har butikkene flyttet videre oppover i Langgaten, og bygningen har st\u00e5tt tomt en stund. I l\u00f8pet av p\u00e5skedagene er huset helt borte.  \n  \nFattigfolket fra Kirkegaten 7 har lenge v\u00e6rt p\u00e5 utkikk etter murstein. Den skal brukes som belegningsstein mellom uthuset og hovedhuset. Tanken er \u00e5 skape en litt dansk/engelsk stallf\u00f8lelse i bakg\u00e5rden. Den gamle steinen har nydelig patina, med sm\u00e5skader, saltutslag og ujevn st\u00f8rrelse. Lillemor tok dermed p\u00e5 seg arbeidslua, vernesko og en bukse hun allerede har maling p\u00e5. Og var klar til dyst.  \n  \nEtter \u00e5 ha spurt om lov, hentet vi henger og arbeidsdresser for \u00e5 hente stein fra husets opprinnelse midt p\u00e5 1800-tallet. Siden taket var det f\u00f8rste som forsvant, var det ogs\u00e5 disse steinene som f\u00f8rst ble pigget ut og hivi ned i conteinerene. Jobben var f\u00f8rst og fremst \u00e5 sortere hel stein fra brekkasje, for mange av steinene hadde ikke t\u00e5lt fallet fra tredje etasje.  \n  \nOg se - fattighuskona har ogs\u00e5 f\u00e5tt v\u00e6re med p\u00e5 et bilde\\! Det skjer nesten aldri, siden jeg alltid st\u00e5r godt plantet bak kameraet. B\u00e5de n\u00e5r det skal pusses opp og ferieres. (Liten digresjon der, alts\u00e5).  \n  \nFem lag med stein fordelt p\u00e5 tre turer ble det tid til s\u00f8ndag ettermiddag. Mange av de som gikk forbi p\u00e5 tur lurte selvsagt veldig p\u00e5 hva vi drev med. Dette er b\u00e5de klimavennlig, kulturhistorisk interessant og \u00f8konomisk. For oss er det helt gull, for etter seks \u00e5r med restaurering har vi ikke penger igjen til steinlegging. Vi dr\u00f8mmer tross alt om b\u00e5de stakittgjerde og h\u00f8yt plankegjerde med port i. Men f\u00f8rst skal vi se om vi rekker enda en tur bort til steingruva :-)  \n  \nInspirert? Bruk \u00f8ynene og t\u00f8r \u00e5 sp\u00f8rre\\! De som river m\u00e5 tross alt betale for \u00e5 levere s\u00f8ppel.  \n  \nHa en fortsatt fin p\u00e5ske\\!  \n  \nMarie\n\n   klokka \n\n07:38    20 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## l\u00f8rdag 16. april 2011\n\n### Fattigfolket gj\u00f8r ting vi ikke kan\n\nLivet i Fattighuset er fullt av sagmugg,  \npussest\u00f8v og malingsdunst om dagen. P\u00e5 vei til byggevarebutikken, fant  \nvi disse vakre hvitveisene. Det laget jammet et opplett i dagen :-)  \nResten av tiden g\u00e5r  \nmed til \"ting vi ikke kan\" - spesielt for Fattighusgubben og faren min.  \nDe har blitt supergode p\u00e5 \u00e5 lage vindusforinger og lister mens vi  \nventer p\u00e5 snekkeren.  \nDet er mange spesialtilpassinger i et gammelt hus. Bjelkene i taket krever plass, som dere ser. Litt p\u00e5skepynt har vi ogs\u00e5 tid til.  \n  \nEggene malte vi for noen uker siden, da vi likevel skulle lage vafler.  \n  \nHa en fin helg\\!  \n  \nMarie  \n  \n \n18:25    9 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 12. april 2011\n\n### Solskinn og s\u00e5tid\n\nMellom all malingen, sagingen og skrapingen, stakk vi i g\u00e5r ut i sola for \u00e5 s\u00e5 noen fr\u00f8. Et urtesett med koriander, basilikum og merian fikk jord og vann, og st\u00e5r n\u00e5 trygt i vinduskarmen med plastposetak p\u00e5 seg. Vi er fryktelig spente p\u00e5 hvordan dette skal ta i vei. Jeg tror fr\u00f8ene er litt i tetteste laget. Men det g\u00e5r sikkert helt fint :-)  \n  \n  \nJeg er s\u00e5 glad for at jeg har klart \u00e5 hjernevaske tre\u00e5ringen min, slik at hun hyler av fryd n\u00e5r jeg kommer trekkende med en pose jord og noen fattige fr\u00f8. N\u00e5r hun at p\u00e5 til kan f\u00e5 helle vann over det ferdige resultatet, er lykken komplett. R\u00e5det mitt er \u00e5 flytte denne aktiviteten ut, slik at du ikke f\u00e5r kj\u00f8kkenet fullt av s\u00f8levann :-)  \n  \nFr\u00f8 fra i fjor - b\u00e5de fra egen hage og en historisk hage i Stockholm, fikk n\u00e5 plass i jordens mulm og m\u00f8rke. Det gjorde ogs\u00e5 malvefr\u00f8ene jeg fikk av Anne Charlotte, min gode kollega.  \n  \nRingblomst, rosa malver, tagetes, gresskar og noen overraskelsesfr\u00f8 jeg ikke lenger aner hva er, er n\u00e5 klare til spiring. Vi gleder oss\\!  \n  \nHa en fin dag. Vi jobber p\u00e5, og har snart flere innebilder \u00e5 vise fram\\!  \n  \nHilsen Marie  \n \n\n   klokka \n\n## s\u00f8ndag 3. april 2011\n\n### Rosa fuglekasse FERDIG :-)\n\nS\u00f8ndag i dag  \n\\- dagen etter dyngel\u00f8rdag-de-lux. Fire lass p\u00e5 dynga f\u00f8r den tok helg,  \ner akkurat passe. Oldemor, s\u00f8stra mi og fetteren min hadde alle ting  \nsom skulle kastes - det pusses virkelig opp overalt om dagen . Det er  \nfint \u00e5 kunne tilby tilhenger- og kj\u00f8rehjelp til alle som hjelper oss  \nmed andre ting for at vi skal bli ferdig pusset opp.  \n  \nI dag strakk vi ogs\u00e5 ut en h\u00e5nd  \ntil v\u00e5re aller minste venner. Sm\u00e5fuglene har n\u00e5 f\u00e5tt et nytt tilbud p\u00e5  \nboligfronten. V\u00e5r lysrosa fuglekasse (ser hvit ut p\u00e5 bildet), ble  \nferdig for en stund siden. I dag br\u00e5bestemte vi oss for \u00e5 henge den  \nopp. Med Lillemor snekker som publikum i vinduet (sammen med  \nfarmorbarnevakten), kom Fuglebo opp p\u00e5 uthusveggen.  \nDen rosa fuglekassa  \nhar f\u00e5tt sort blomsterdekorasjon, og er nok den eneste i sitt slag.  \nMarens morfar har kledd lokket med gruset tj\u00e6repapp, slik at det skal  \nv\u00e6re t\u00f8rt og godt for de sm\u00e5 fugleungene.  \nFattighusgubben fikk oppdraget  \ni h\u00f8yden, og satt f\u00f8rst fast en hullet metallplate i fuglekassa. Denne  \nble deretter skrudd fast i veggen, cirka tre meter opp p\u00e5 veggen. N\u00e5 er  \nvi superspente p\u00e5 om det finnes fugler som liker denne designboligen.  \nAt den i det hele tatt ble ferdig, er et under. Fikk du ikke med deg  \nstarten p\u00e5 denne produksjonen, kan du lese om det her. Lurer du ogs\u00e5 p\u00e5 hvordan du bygger din egen fuglekasse, finner du m\u00e5lene i den samme bloggartikkelen.  \n  \nVi \u00f8nsker deg en superfin uke. Og kommer snart tilbake med flere f\u00f8r og etter-bilder av grusomme rom og nypussede brannmurer.  \n  \nMarie \n\n   klokka \n20:15    11 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: bygge fuglekasse, Fattighuset, fuglekasse, fugler, Holmestrand, livet i fattighuset \n\n \n## Om Fattighuset\n\n\n\n  - Livet i Fattighuset  \n    Velkommen til Fattighuset i Holmestrand. Huset kj\u00f8pte vi av Holmestrand kommune for 1 krone i 2005. Det ble bygget som fattighus i 1762 og ble fredet i 2003. Siden 2005 har vi restaurert huset, og i 2010 fikk vi Fortidsminneforeningens vernepris for Vestfold. 15. september 2010 ble huset k\u00e5ret til Norges vakreste hjem av BoligPluss' lesere og God morgen Norges tv-seere.\n\n## Gresskar og drill\n\n  \nOktober er perfekt tid for \u00e5 gj\u00f8re morsomme ting med gresskar. Hent fram drillen\\!\n\n    \n\n## Kastenjestas og konglehurra\n\n  \nGratis pynt fra naturen. Det blir ikke bedre enn det\\!\n\n    \n\n## Oppskrift p\u00e5 lekker trapp\n\n  \n## H\u00f8strydding i hagen\n\n  - Frk Nina\n    \n     \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c223c24e-af6f-4734-81b1-ceb941de225e"}
+{"url": "https://kvinnekonge.wordpress.com/2009/02/08/min-godlynte-kaffetrakter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:58Z", "text": "# Min godlynte kaffetrakter\n\n Kvinnekongen Paraklausithyron   Uncategorized   februar 8, 2009februar 9, 2009  0 Minutes\n\nOm kvelden n\u00e5r jeg skal g\u00e5 for \u00e5 legge meg, er det siste jeg gj\u00f8r \u00e5 svinge innom kj\u00f8kkenet og kaste et lengselsfullt blikk bort p\u00e5 min lille kamerat og jeg gleder meg til \u00e5 h\u00f8re pludringen neste morgen. Til alles store glede har n\u00e5 min godlynte kompis f\u00e5tt en lekker venninne.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5580237-3bd1-4bdb-8ec0-6c95511e40fd"}
+{"url": "http://www.bergen-filmklubb.no/prograarkiv/2015-var/happy-end/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:18Z", "text": "**For i bakvendtland, der kan alt g\u00e5 an**\n\nHar du sett Gaspar Noes *Irreversible* (2002), Christopher Nolans *Memento* (2000) eller Finchers *The Curious Case of Benjamin Button* (2008)? Vel, *Happy End* er omtrent tretti \u00e5r eldre og konseptuelt sett mye mer \"utenfor boksen\" enn noen av de ovennevnte. *Happy End* er mildt sagt en annerledes film. Historien i seg selv er ikke\u00a0 s\u00e6rlig banebrytende: Ulykkelig kj\u00e6rlighet f\u00f8rer til at slakteren Mensik dreper sin kone og d\u00f8mmes til d\u00f8den. Handlingen er dog\u00a0ikke s\u00e5 viktig, her er det formspr\u00e5ket som til de grader fanger\u00a0seerens oppmerksomhet. Hele filmen vises nemlig baklengs. Det starter br\u00e5tt og brutalt med at slakteren Mensiks avkappede hode ruller bortover bakken og opp i luften f\u00f8r den festes til kroppen igjen under en halshuggingssekvens. Med det er Mensik\u00a0f\u00f8dt og er klar til \u00e5 ta fatt p\u00e5 alle livets underfundige utfordringer.\n\nDen reverserte kronologien gjelder ogs\u00e5 for dialogen. Replikkene leses i en tilsynelatende omvendt rekkef\u00f8lge, slik at man hele tiden blir n\u00f8dt til \u00e5 huske den foreg\u00e5ende replikken for at den neste skal gi mening. Manuset er riktignok s\u00e5 godt skrevet at en replikk likevel stemmer overens med b\u00e5de den foreg\u00e5ende og den neste, slik at det oppst\u00e5r en kontinuerlig situasjonskomikk filmen ut. Det er dessuten vanskelig \u00e5 ikke trekke p\u00e5 smileb\u00e5ndet av de reverserte sekvensene hvor t\u00e5rer renner tilbake til \u00f8yekroken og mat konsumeres ved \u00e5 ta det ut av munnen.\n\nManuset er skrevet av Lipsk\u00fd i samarbeid med\u00a0 Milos Macourek. Disse jobbet sammen ved flere anledninger og det kan tenkes at de har hatt som innstilling \u00e5 hele tiden skape en kreativ og humoristisk vri. I dette tilfellet formmessig, ved andre prosjekter handlingsmessig.\n\nVanlige trekk ved tsjekkoslovakiske nyb\u00f8lgefilmer fra sammme periode var lange, uskrevne dialoger, m\u00f8rk og absurd humor, samt ikke-profesjonelle skuespillere i hovedrollene. Ofte med en samfunnskritisk brodd, pakket inn i symbolikk for \u00e5 unnslippe den kommunistiske sensuren. Lipsk\u00fd derimot fremst\u00e5r som noe for seg selv i lys av dette, og man kan hevde at han havner utenfor den tradisjonelle nyb\u00f8lgen. Uten konvensjoner leker han seg gjennom filmene med en sjelden karakteristikk som man neppe finner i andre filmer. En av hans andre store filmer, *Lemonade Joe* (1964) kan ses som en harselering med amerikanske westernfilmer, men selv en patriotisk amerikaner og westernelsker kan ikke ignorere den humoristiske verdien i en mild parodi som denne. Lipsk\u00fd har i\u00a0*Happy End* (1967), i motsetning til mange av nyb\u00f8lgefilmene, brukt kjente skuespillere. Vladim\u00edr Mens\u00edk som spiller hovedrollen b\u00f8r v\u00e6re et kjent fjes for de fleste i Norge, da han ogs\u00e5 har en sentral rolle i juleklassikeren *Tre N\u00f8tter til Askepott* (1973).\n\nOm dagen har v\u00e6rt av det heller d\u00e5rlige slaget, og du har st\u00e5tt opp med feil bein eller ei \u2013 fortvil ikke. Hvis du tar turen innom Bergen filmklubb denne aftenen, kan vi garantere at den sure trutmunnen reverseres til et aldri s\u00e5 lite smil, og at de oppbl\u00e5ste kinnene av oppgitthet fort forvandles til forl\u00f8sende smilehull. N\u00e5r enden er god er allting godt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee5f4b9a-3e7e-44b5-a18f-52221cc6fe38"}
+{"url": "http://hildesol23ting.blogspot.com/2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:46Z", "text": "B\u00f8ker og bibliotek. Jobb og fritid. Hjemme og borte. H\u00f8yst subjektivt. D\u00e5rlig humor og ordspill vil forekomme.\n\n## onsdag 28. desember 2016\n\n### Lesem\u00e5ned august 2016\n\nI august gjenopptok jeg toglesningen, samtidig som jeg ogs\u00e5 videref\u00f8rte utelesningen. Syv b\u00f8ker ble m\u00e5nedens resultat - to sakprosa, et drama, fire p\u00e5 engelsk, fem kvinner og en ikke-vestlig ungdomsbok.  \n  \n**Paula McLain - The Paris wife**  \n*The Paris wife* handler om Hadley Richardson, Ernest Hemingways f\u00f8rste kone. Historien starter i Chicago, men etterhvert forflytter handlingen seg til Paris og kunstnermilj\u00f8et der p\u00e5 20- og 30-tallet - alltid en tid og sted verdt \u00e5 lese om... (egen bokhylle, kj\u00f8pt p\u00e5 Fretex)  \n  \n**Anna Funder - Stasiland**  \nDen australske journalisten Anna Funder jobber i Berlin p\u00e5 90-tallet n\u00e5r hun begynner \u00e5 interessere seg for en historie fra \u00d8st-Berlin under kommunismen. *Stasiland* skildrer hennes fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne ut hva som egentlig skjedde, og noen av de andre historiene hun snubler over underveis. Overv\u00e5kning, utpressing, forf\u00f8lgelse og fortielse og ikke minst menneskeskjebner, og det mest skremmende av alt er jo hvor kort tid det er siden - deler av dette foregikk i min levetid... (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \nWilliam Shakespeare - Romeo og Julie\n\nEdvard Hoems oversettelse - jeg ble som begeistret for hans versjon da jeg s\u00e5 oppsetningen p\u00e5 Det Norske Teatret at jeg trengte \u00e5 lese hele ogs\u00e5. (nyinnkj\u00f8pt)\n\n  \n**Matthew Cook og Paul Duncan - The British Season**  \nJeg dr\u00f8mte meg til England da jeg leste denne - et bruktbokfunn som omhandler tradisjonelle og nyere begivenheter i den britiske sommersesongen. Chelsea Flower Show og Royal Ascot, Wimbledon og Derby Day, men ogs\u00e5 lysshowet i Blackpool, Alton Tower og *highland game*s. Presentert med britenes vanlige sans for tradisjoner, humor og selvironi - og fine illustrasjoner. Alt man trenger \u00e5 vite om man en dag skulle forville seg i n\u00e6rheten av britisk overklasse... (egen bokhylle)  \n  \n**Kjersti A. Skomsvold - Jo fortere jeg g\u00e5r, jo mindre er jeg**\n\nEn bok som har st\u00e5tt p\u00e5 leselisten lenge, en som jeg f\u00f8rst fikk somlet eg til \u00e5 lese etter \u00e5 ha sett teaterversjonen. Historien om den ensomme og misantropisk gamle damen er jo egentlig veldig trist, men det er s\u00e5 fantastisk morsom fortalt at man ender med \u00e5 le h\u00f8yt likevel. En historie p\u00e5 linjene, en litt annen mellom dem... (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Sara Farizan - If you could be mine**\n\nDet er ikke s\u00e5 ofte at elever kommer og sp\u00f8r etter b\u00f8ker jeg aldri har h\u00f8rt om, s\u00e5 da denne ikke bare var kj\u00f8pt inn p\u00e5 oppfordring, men ogs\u00e5 etterspurt og utl\u00e5nt flere ganger tok nysgjerrigheten overh\u00e5nd. Det endte med at jeg gr\u00e5t p\u00e5 bussen... Ungdomsroman om \u00e5 v\u00e6re ung og lesbisk i Iran, om vennskap, kj\u00e6rlighet og identitet, om hva man vil v\u00e6re og hva man kan v\u00e6re og ok \u00e5 leve i et helt annet samfunn enn v\u00e5rt. Adskillig mer nyanser og mindre dystert enn man kunne tro, temaet tatt i betraktning. Tusen takk til eleven som s\u00f8rget for at jeg oppdaget denne - som jeg fortsatt ikke har v\u00e6rt borti noe annet sted. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n**  \nSiri Hustvedt - The summer without men**  \nNok en forfatter krysset av p\u00e5 \"burde lese\"-listen. En bok som appellerte mer til hodet enn til hjertet - jeg blir fascinert mer enn ber\u00f8rt og engasjert. Full av litter\u00e6re og kulturelle referanser, det er jeg alltid begeistret for (s\u00e5 lenge jeg f\u00f8ler at jeg tar et flertall av dem, vel \u00e5 merke - ellers f\u00f8ler jeg eg jo dum og uopplyst...). (gave)  \n\nHildeSol  kl. \n\n12/28/2016 11:32:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## s\u00f8ndag 18. desember 2016\n\n### Teaterlesing \\#3\n\n\n\n  \nHvis man skal v\u00e6re veldig pirkete har jeg nok et mye sterkere forhold til *The sound of music* som film enn som teater, men jeg har sett den p\u00e5 scenen en gang ogs\u00e5 (Bryggeteateret, 1992 eller deromkring). Agathe von Trapp er den nest eldste av von Trapp-ungene, og det m\u00e5 vel v\u00e6re lov \u00e5 si at hun var blitt en gammel dame da hun skrev sin selvbiografi. Jeg har h\u00f8rt at filmen er en veldig sukret versjon av historien, det er definitivt boka ogs\u00e5. Hakket verre, vil jeg faktisk p\u00e5st\u00e5.  \n  \nTypisk eksempel p\u00e5 en biografi som kunne v\u00e6rt interessant hvis den var skrevet av noen med et minimum av litter\u00e6re ferdigheter (jeg er sterk tilhenger av ghost writers i selvbiografier), men som i stedet ender opp som uinteressant og ustrukturert pjatt blottet for dramatikk og dramaturgi. Alt er veldig fint, alle er snille og glade i hverandre og det er knapt antydning til konflikt noe sted - f\u00f8r p\u00e5 siste side, hvor hun sier om stemoren (dvs Maria) at *she was not always easy to live with*, uten at det p\u00e5 noe tidspunkt utdypes noe. Man skal vel ikke snakke stygt om familien... Men til tross for alle litter\u00e6re svakheter og at man m\u00e5 ta det hele med en klype salt og et dryss kildekritikk er det ogs\u00e5 litt spennende \u00e5 se hva som egentlig skjedde, b\u00e5de under krigen og etterp\u00e5.  \n  \nP\u00e5 scenen av Are Kalv\u00f8 er ogs\u00e5 delvis biografisk, eller som det st\u00e5r i baksideteksten: *Dette er garantert det n\u00e6rmaste du vil komme ein sj\u00f8lvbiografi av Are Kalv\u00f8*. Her er det scene-livet det handler om. Fra revypioner i Stranda til hovedscenen p\u00e5 Det Norske Teatret, men hoveddelen av boka (og hovedgrunnen til at jeg bestilte det s\u00e5 snart den kom) er Kalv\u00f8s scenetekster. Her er tekster til enkeltsketsjer fra tidligere show, samt tre teatertekster i sin helhet - *Kalv\u00f8 - en time av livet ditt du aldri f\u00e5r tilbake,* Norge-Brasil, ein fotballopera og Halve kongeriket. Norsk politikk - the musical. Jeg har ledd h\u00f8yt og uhemmet av flere av disse tekstene n\u00e5r jeg har sett dem framf\u00f8rt p\u00e5 scenen, og ler nesten like h\u00f8yt n\u00e5r jeg leser dem hjemme i sofaen - og biografidelene er like morsomme.  \n  \n\n\n\n  \nMange av sidene fra *Halve kongeriket* ser s\u00e5nn ut i min bok - det var et stykke jeg s\u00e5 mange ganger og som stadig endret seg litt underveis, s\u00e5 da m\u00e5tte jeg jo notere ned tilf\u00f8yelser og alternative replikker... Jeg merket meg for\u00f8vrig at p\u00e5fallende mange av replikkene som var lagt til tilh\u00f8rte roller spilt av Bartek Kaminski (s\u00e6rlig Siv Jensen-parodien har vokst veldig p\u00e5 sin vei fra manus til scene), uten at jeg skal spekulere s\u00e5 veldig rundt det (hvertfall ikke offentlig...). Boka avsluttes med et kapittel som har f\u00e5tt tittelen *For ekstremt spesielt interesserte*, med hvem, hva, hvor, n\u00e5r og hvordan-fakta om alle stykkene - til stor hjelp og glede for s\u00e5nne som meg, som stadig slo opp der underveis...  \n  \n  \nHildeSol  kl. \n\n12/18/2016 09:14:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: bokomtale, dramatikk, nynorsk, sakprosa, voksenb\u00f8ker \n## onsdag 14. desember 2016\n\n### Lesem\u00e5ned juli 2016\n\nJuli var m\u00e5neden jeg leste litt overalt. P\u00e5 buss og tog langs aksen Oslo - Kristiansand - Stavanger - Bergen - Fl\u00e5m - Myrdal - Oslo, i hotell-badekar i Stavanger og Bergen og p\u00e5 benker og gressplener i ymse Oslo-parker, samt hjemme p\u00e5 balkongen. Totalt ble det ni b\u00f8ker - tre p\u00e5 nynorsk, to p\u00e5 engelsk, en p\u00e5 svensk, tre sakprosab\u00f8ker og en diktsamling, fem menn og fire kvinner.  \n  \n\n**Alfred Fidjest\u00f8l - Fr\u00e5 Asker til Eden : Historia om Askerkretsen 1897-1924**  \n\u00c5 v\u00e6re kunstnerkone er - eller var - visst en ganske selvutslettende og administrativ tilv\u00e6relse hvor det er en selvf\u00f8lge for alle at dine behov kommer i annen rekke. Det er hvertfall inntrykket jeg sitter igjen med etter \u00e5 lest eller sett dokumentarer om Hulda Garborg, Hadley Richardson (Ernest Hemingways f\u00f8rste kone) og Astrid Taube. De holdt orden p\u00e5 hus, barn, \u00f8konomi og la p\u00e5 alle m\u00e5ter til rette for at mannen skulle kunne skj\u00f8tte sin karri\u00e8re best mulig og skjermes mot alt som kunne forstyrre ham p\u00e5 den ene eller andre m\u00e5ten. Disse kreative mennene har det nemlig med \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de skj\u00f8re (p\u00e5 s\u00e5 mange slags vis) og lite praktisk anlagte- eller tafatte, som jeg brutalt vil kalle det. Det er utrolig hva man kan l\u00e6re seg n\u00e5r man m\u00e5, mvh ikke s\u00e6rlig praktisk anlagt, men singel...  \n  \nSkj\u00f8nt, selvutslettende er vel ikke et riktig ord \u00e5 bruke om Hulda Garborg - selv om hun administrerte hus og hjem og mann og barn og ymse husvenner hadde hun en p\u00e5 alle m\u00e5ter imponerende og innholdsrik egen karri\u00e8re. Det Norske Teatret var hennes hjertebarn (for hvilket jeg er henne evig takknemlig), hun reiste land og strand rundt med nynorskteater (og skrev selv en god del av stykkene de framf\u00f8rte) og brant for bunader og folkedans, blant annet. Historien om ekteparet Garborg og deres fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bygge opp et \"kunstnerkollektiv\" i Asker er full av m\u00e5lsak, teater, litteratur og kulturhistorie - helt i min gate. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n\n**Brit Bild\u00f8en - Sju dagar i august**\n\nVi er i 2019, i et Oslo med et lett dystopisk snev hvor klimaendringer og uv\u00e6r herjer. Et middelaldrende middelklasseektepar, opptatt av \u00e5 leve etisk riktig, av rettferdighet og milj\u00f8vern og kultur, men sliter med en sorg - hennes datter ble drept p\u00e5 Ut\u00f8ya. Lavm\u00e6lt og tankevekkende. Til v\u00e5ren blir boka teater p\u00e5 Det Norske, jeg er spent p\u00e5 hvordan den blir p\u00e5 scenen - stemningen i boka kan bli vanskelig \u00e5 dramatisere. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n**  \nThea Stabell - Helt alene. P\u00e5 scenen.**  \nSkuespiller Thea Stabell forteller om arbeidet med monologforestillingen Babettes gjestebud, fra id \u00e9en ble unnfanget og fram til overst\u00e5tt premiere. Dagboksblad, arbeidsnotater, praktiske tips og intervjuer. Mest for de spesielt interesserte, men veldig spennende for oss som er det. (Nyinnkj\u00f8pt)  \n  \n**Sidsel Wold - Landet som lovet alt : Min israelske reise**  \nF\u00e5 kan mer om Midt\u00f8sten enn Sidsel Wold. her forteller hun om sitt personlige forhold til j\u00f8dedommen og Israel, fra hun bodde p\u00e5 kibbutz som ung idealist og fram til dagens korrespontdenttilv\u00e6relse. Hvordan og hvorfor har hennes syn p\u00e5 Israel endret seg, og hvordan og hvorfor har landet Israel utviklet seg som det har? Opplysende, l\u00e6rerikt og engasjerende - et lett valg for alle som \u00f8nsker \u00e5 forst\u00e5 hvertfall litt av hva som skjer i verden (Akuttinnkj\u00f8pt p\u00e5 feie i Bergen da jeg gikk tom for lesestoff)\n\n  \n\n\n\n*Med Sidsel Wold p\u00e5 balkongen*\n\n  \n**Justin Cartwright - Leading the cheers**  \nEn engelskmann \u00a0vender for f\u00f8rste gang tilbake til den amerikanske sm\u00e5byen hvor han gikk p\u00e5 college til klassens 30-\u00e5rs-gjenforening. Nye og gamle hemmeligheter, livsvalg og vennskap - og indianere, i en noks\u00e5 pussig vri jeg ikke s\u00e5 komme eller noen gang fikk helt tak p\u00e5. (Egen bokhylle, kj\u00f8pt p\u00e5 et posesalg en gang)\u00a0\n\n**Kjell West\u00f6 - V\u00e5dan att vara Skrake**  \nSkrake var den eneste jeg manglet i Helsinki-kvartetten til West\u00f6, det m\u00e5tte jeg jo gj\u00f8re noe med. Om Wiktor Skrakes, hans oppvekst og liv og ikke minst hans far, i etterkrigstidens Helsinki. Handlingen spenner over s\u00e5 mange \u00e5r, personer og hendelsestr\u00e5der at det \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sammenfatte den i et par setninger er noks\u00e5 bortkastet, men som s\u00e5 ofte f\u00f8r er West\u00f6 opptatt av musikk. Igjen finner jeg ogs\u00e5 disse tynne tr\u00e5dene til de andre b\u00f8kene i kvartetten - de er ingen sammenhengende serie, men av og til krysser personer mellom b\u00f8kene, mest som en liten hilsen til oss som kjenner dem igjen. Jeg liker s\u00e5nt. I det hele tatt er jeg er veldig glad i West\u00f6s Helsinki-b\u00f8ker, at jeg ogs\u00e5 er veldig glad i Helsinki er sikkert ingen ulempe... (Kj\u00f8pt i Karlstad tidligere i sommer)  \n  \n\n\n  \n\n*Hotellbadekaret hvor jeg tilbragte kvalitetstid med Kjell West\u00f6 (eller, la meg omformulere..)*\n\n  \n**Bill Clegg - Did you ever have a family**  \nDette er en lappeteppebok med mange stemmer og mange historier. Utgangspunktet er en tragisk hendelse i en sm\u00e5by - en eksplosiv brann tar livet av Junes samboer, eks-mann, datter og kommende svigers\u00f8nn natten f\u00f8r datterens bryllup, mens hun selv st\u00e5r i hagen og er vitne til det hele. Alle som kommer til orde har en eller annen tilknytning til ulykken, selv om det ikke alltid er like umiddelbart \u00e5penbart hvordan, men forteller i praksis like mye sin egen historie - og sin families. Familier, familieforhold og familiehemmeligheter i alle varianter - mer enn noe annet er det det det handler om. Trist, sterk og nydelig, jeg gr\u00e5t meg gjennom siste kapittel. (nyinnkj\u00f8pt)\n\n  \n**Anna Kleiva - V\u00e5rar seinare**  \nSamtidslyrikk - ikke min mest leste genre... Anna Kleiva var p\u00e5 et bokgilde i v\u00e5r og snakket om forfatterskapet sitt, da blir jeg alltid nysgjerrig. *V\u00e5rar seinare* er en diktsamling med en r\u00f8d tr\u00e5d og en historie - bygda om v\u00e5ren, etter \u00a0bilulykken. Problemet mitt med den type poesi er at jeg synes enkeltdiktene lett blir uselvstendige - de fungerer egentlig bare i sammenheng med resten, og er det da en diktsamling eller ett langt dikt...? Men uansett er det \u00f8yeblikk her som griper. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Niels Fredrik Dahl - Herre**  \nEtter fjor\u00e5rets Camilla Collett-relaterte raptus hadde jeg store planer om \u00e5 forsette med historien til Bernhard Herre, men det tok visst sin tid... Bernhard Herre var den litt mislykkede, tafatte i kretsen rundt Camilla Collett og Johan Sebastian Welhaven, den som aldri passet helt inn, som aldri helt fikk det noe av det han pr\u00f8vde seg p\u00e5, som var ulykkelig forelsket i Camilla Collett og \u00a0fungerte som budbringer mellom Collett og Welhaven. Han d\u00f8de alene p\u00e5 jakt i Nordmarka, hvorvidt det var et v\u00e5deskudd eller et selvmord er aldri helt avklart. Boka har en litt spesiell fortellerstil som krever litt konsentrasjon, men det er vel verdt innsatsen. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)\n\n12/14/2016 11:03:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## l\u00f8rdag 10. desember 2016\n\n### Nobelprisvinnerne og jeg\n\nHver \u00e5r i disse Nobeltider begynner jeg \u00e5 lure - hvor mange av Nobelprisvinnerne i litteratur har jeg egentlig lest? Siden jeg uansett tilbringer kvelden i sofaen med Nobelbanketten p\u00e5 tv (mer opptatt av kjoler og tiaraer enn presentasjonene av prisvinnerne, n\u00e5r sant skal sies) kan jeg jo benytte anledningen til \u00e5 sette opp en liste over hvem og hva. Med forbehold om at jeg kan ha glemt noen - jeg er vel neppe den eneste som kan se gjennom gamle leselister og ikke huske hverken bok eller forfatter - *H\u00e6, har jeg lest den...?*  \n  \n**Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson** (1903) - *En glad gut*\u00a0og diverse sm\u00e5stykker som *Faderen* og andre norsktime-klassikere. Jeg spilte en gang for lenge siden Marit p\u00e5 klassens juleavslutning og sang *Kom bukken til gutten* mens jeg leide en klassekamerat som kr\u00f8p p\u00e5 hender og kn\u00e6r if\u00f8rt en vrengt saueskinnsk\u00e5pe i b\u00e5nd rundt p\u00e5 scenen. Det finnes bilder...  \n  \n**Rudyard Kipling** (1907) **-** *Jungelboken* og\u00a0*Den andre jungelboken.* Overraskelsen da jeg som barnfikk vite at Disney-filmen var basert p\u00e5 b\u00f8ker - og gleden over at boken faktisk fantes i huset, i form av min fars utgave fra 1961 (n\u00e5 er den min...). Det var ogs\u00e5 f\u00f8rste gang jeg oppdaget hvor mye en historie kan forandres fra et medium til et annet. Kipling er jo ogs\u00e5 opphavsmannen til *Slik gikk det til*-historiene, om hvordan elefanten fikk lang nese , for eksempel.  \n  \n\n**Selma Lagerl\u00f6f** (1909) - *En h\u00e4rrg\u00e5rdss\u00e4gen* og\u00a0*Dagbok f\u00f6r Selma Ottilia Lovisa Lagerl\u00f6f.* Jeg har venninner som elsker Selma Lagerl\u00f6f, jeg har aldri blitt helt revet med. Men jeg har heller aldri pr\u00f8vd med p\u00e5 noen av de st\u00f8rste verkene hennes, s\u00e5 jeg skal nok gi henne en sjanse til. En tebutikk i Karlstad selger en god te oppkalt etter henne og kakeoppskriftene utgitt i hennes navn kan ogs\u00e5 anbefales, s\u00e5 jeg har uansett gode assosiasjoner...\n\n  \n**Knut Hamsun** (1920) - *Markens gr\u00f8de*, *Victoria* og, *Mysterier*. Hamsun har jeg lest delvis fordi man som litteraturinteressert norsk bibliotekar faktisk m\u00e5 og delvis, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder *Markens gr\u00f8de* og *Mysterier*, i forbindelse med teateroppsetninger. Mysterier likte jeg, de andre er jeg litt mer lunken til.\n\n  \n**George Bernard Shaw\u00a0**(1925) - *Pygmalion*. Stykket som musikalen *My fair lady* er basert p\u00e5 - min utgave inneholder begge tekstene. Det kommer dessuten fram der at Shaw mente at slutten i *My fair lady,* hvor Eliza og professor Higgins f\u00e5r hverandre, slett ikke er noen happy ending - i hans \u00f8yne var Eliza og Freddie et mye mer naturlig par.\n\n  \n**Sigrid Undset** (1928) - *Kristin Lavransdatter.* Jeg er nesten litt overrasket selv over \u00e5 innse at jeg ikke har lest mer av Sigrid Undset - jeg har da tenkt stadig vekk at jeg skal lese noen av de moderne romanene hennes, men s\u00e5 langt har jeg tydeligvis aldri kommet. Jeg aner et lite lesem\u00e5l for 2017... Kristin Lavransdatter hadde jeg med meg - og leste - som reiselektyre da jeg var p\u00e5 spr\u00e5kreise i England som 14-\u00e5ring, En s\u00e5nn ten\u00e5ring var jeg...\n\n  \n**Luigi Pirandello** (1934) - *Seks personer s\u00f8ker en forfatter*. \u00c5 se dette stykket var som \u00e5 bli pirket i hjernen - metafunderinger p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5. Jeg m\u00e5tte lese det etterp\u00e5 for \u00e5 kunne fundere litt mer.\n\n  \n**Pearl Buck** (1938) - *Peony.* Jeg hadde bare kastet kort blikk p\u00e5 Bucks b\u00f8ker p\u00e5 biblioteket og avfeid dem som typisk underholdningslitteratur, s\u00e5 jeg ble litt overrasket (og en liten smule skamfull over egne fordommer) da jeg oppdaget at hun faktisk var Nobelprisvinner. Hun skriver mye fra det som dengang var kjent som det fjerne \u00d8sten, jeg synes hun var mer interessant \u00e5 lese for milj\u00f8skildringer og historisk interesse enn for selve fortellingen.\n\n  \n**T. S. Eliot** (1948) -\u00a0*Old Possum's Book of Practical Cats.\u00a0*Jepp*,* en Nobelprisvinner til som jeg har lest p\u00e5 grunn av hans bidrag til musikalverdenen... Denne diktsamlingen er, for de som ikke vet det, utgangspunktet for Andrew Lloyd Webbers *Cats*.\n\n  \n**Ernest Hemingway** (1954) - *Og solen g\u00e5r sin gang.* Enhver mann som vil v\u00e6re b\u00e5de macho og intellektuell oppgir Hemingway som sin favorittforfatter, det er hvertfall inntrykket jeg har f\u00e5tt... For meg som elsker lange setninger og avanserte formuleringer er ikke Hemingway det opplagte f\u00f8rstevalget, men ar jeg nettopp hadde lest *The Paris Wife* (McLain) og derfor visste hvem alle var basert p\u00e5 gjorde det mer interessant, Virkelighetslitteraturen er ikke ny...\n\n  \n**Halld\u00f3r Kiljan Laxness** (1955) - *Islands klokke*. \u00c5 lese om Island p\u00e5 1600- og 1700-tallet var spennende - jeg har vel knapt lest annet derfra enn sagaer og n\u00e5tidslitteratur, men de har jo noen hundre \u00e5r med historie mellom der...\n\n  \n**Albert Camus** (1957) - *Den fremmede*. Jeg leste Camus da jeg hadde fransk litteratur som enkeltemne i bibliotekarutdannelsen, men m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg ikke husker stort...\n\n  \n**Pablo Neruda** (1971) - *Oder.*\u00a0Nerudas oder handler ikke bare om det store og h\u00f8ytidelige, men vel s\u00e5 mye om de sm\u00e5 hverdagstingene - hva med en ode til maisen?\n\n  \n**Jos\u00e9 Saramago** (1998) - *Det \u00e5ret Ricardo Reis d\u00f8de* (tror jeg...). Ok, dette er litt pinlig... Jeg vet at jeg har lest en bok av Jos\u00e9 Saramago, det var p\u00e5 ferie i Italia i 2006 og det var pappas bok (Saramago er en av hans favoritter) - jeg hadde lest ut min medbragte og gikk dermed l\u00f8s p\u00e5 hans - men jeg er alts\u00e5 ikke sikker p\u00e5 hvilken det var...\n\n  \n**V.S. Naipaul** (2001) - *A House for Mr Biswas.* Denne sto i bokhylla noen \u00e5r f\u00f8r den ble lest, og jeg var overbevist om at forfatteren var inder. Det er han ikke - han tilh\u00f8rer den opphavelig indiske befolkningen p\u00e5 Trinidad og Tabago. Et eksempel p\u00e5 at litteraturen \u00e5pner verdener man ikke visste fantes...\n\n  \n**Elfriede Jelinek** (2004) - *Pianol\u00e6rerinnen* og *Hva skjedde etter at Nora hadde forlatt sin mann?*Av alle Nobelprisvinnerne jeg har lest, er Jelinek den mist tilgjengelige med god margin. Tunge og intellektuelle b\u00f8ker jeg ikke er helt sikker p\u00e5 om jeg egentlig helt fikk taket p\u00e5 - eller likte.\n\n  \n**Orhan Pamuk** (2006) - *Sn\u00f8.* Igjen et eksempel p\u00e5 b\u00f8ker som tar meg med til steder og milj\u00f8er jeg ikke vet noe om. Komplisert og fascinerende, og nok en forfatter jeg stadig tenker at jeg burde lese mer av.\n\n  \n**Doris Lessing** (2007) - *Sommeren f\u00f8r m\u00f8rket.\u00a0*Den intellektuelle overklassekvinnen finner seg selv, sin frihet og sin selvstendighet - den eneste Lessing-boka jeg har lest var umiskjennelig 70-tallslitteratur.\n\n  \n**Patrick Modiano** (2014) - *Lilla smycket.\u00a0*Modiano er en av prisvinnerne jeg aldri hadde h\u00f8rt om f\u00f8r han fikk prisen. Siden jeg var i Sverige (hvor han fantes oversatt) rett etter annonseringen og b\u00f8kene hans var utstilt overalt, falt det seg s\u00e5 naturlig \u00e5 plukke med seg og lese en bok. Mye mellom linjene, men den f\u00f8les likevel ikke utilgjengelig.  \n\n  \n19 av 113 er vel ikke s\u00e5 voldsomt imponerende, men det er jo en start...  \n  \nEugene O'Neill (1935) og Samuel Beckett (1959) har jeg strengt tatt ikke lest, men jeg har sett verk av begge p\u00e5 scenen. Dessuten har jeg v\u00e6rt borti enkeltdikt av Tomas Transtr\u00f6mer (2011) og selvf\u00f8lgelig sanger av \u00e5rets prisvinner Bob Dylan, men ikke i stor nok grad til at jeg synes det kvalifiserer til \"har lest\"-stempelet. Dikt, noveller og kortere tekster av andre prisvinnere har sikkert ogs\u00e5 krysset min vei p\u00e5 et eller annet tidspunkt - dessuten har jeg jo truffet Toni Morrison (men enda ikke lest henne. Synd og skam).\n\n  \nFor\u00f8vrig kan jeg melde fra banketten at min favoritt-tale for kvelden kom fra kjemprisvinner Sir J. Fraser Stoddart - han var s\u00e5 engasjert og arbeidet var \u00e5penbart s\u00e5 viktig for ham at det var r\u00f8rende. Dessuten siterte han Robert Burns (han er tross alt skotte) og lyrikk l\u00f8fter enhver tale.\n\nHildeSol  kl. \n\n12/10/2016 11:44:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## fredag 2. september 2016\n\n### Teaterlesing \\#2\n\n**\u00a0Thea Stabell - Alene p\u00e5 scenen\u00a0**\n\nEn av den b\u00f8kene som framkaller et spontant og uartikulert gledesutbrudd n\u00e5r jeg snubler over dem. Thea Stabells bok om arbeidet med monologforestillingen *Babettes gjestebud*, fra id\u00e9en ble unnfanget og fra til (og litt etter) premieren. Dagboksnotater, praktiske tips (Stabell har jobbet som instrukt\u00f8r p\u00e5 teaterh\u00f8yskolen i mange \u00e5r) og intervjuer og samtaler med andre skuespillere som ogs\u00e5 jobber eller har jobbet med monologer. Deler av boka er nok mest for de som jobber i bransjen, men det meste av den er interessant ogs\u00e5 for oss med teaternerd-tendenser.\n\n  \n\n\n\n  \n**Karen Blixen - Babettes gjestebud**\n\nHvis noen aner en sammenheng mellom denne og forrige bok har de selvf\u00f8lgelig helt rett. Jeg leste ti sider av *Alene p\u00e5 scenen* og inns\u00e5 at det ville v\u00e6re en stor fordel \u00e5 ha lest Babettes gjestebud f\u00f8rst. Jeg har jo v\u00e6rt borti historien f\u00f8r, ikke minst i Thea Stabells sceneframf\u00f8ring, men om jeg har lest den i sin helhet f\u00f8r har jeg glemt det. Men jeg har \u00e5penbart hatt intensjoner om \u00e5 lese den, for den sto praktisk nok klar i bokhylla og ventet. Historien om de to fromme pepperm\u00f8-s\u00f8strene i Berlev\u00e5g og deres franske hushjelp er visstnok en allegori p\u00e5 \u00a0Blixens retur til Danmark og mottakelsen hun fikk, den b\u00f8r hvertfall ikke leses som en realistisk skildring av livet nordp\u00e5...\n\n  \n**WillimShakespeare/Edvard Hoem (overs.) - Romeo og Julie**\n\nDet er jo ikke det at jeg ikke har lest (og sett) *Romeo og Julie* f\u00f8r i ymse varianter, men Det Norske Teatrets oppsetning i v\u00e5r var mitt f\u00f8rste m\u00f8te med Edvard Hoems oversettelse. Mannen kan jo gjendikte Shakespeare, det har jeg sett f\u00f8r, s\u00e5 denne m\u00e5tte leses. Full av fantastiske ordspill og ordlek, jeg har aldri f\u00f8r opplevd at det stykket har s\u00e5 mye humor.\n\n  \n**Brian Yorkey - Next to normal**\n\nMer manuslesing. Odd Sur\u00e9ns nynorske oversettelse av denne h\u00f8yt elskede musikalen - det var nesten litt h\u00f8ytid \u00e5 sitte med manuset i hendene og lese replikker og sangtekster jeg ikke har h\u00f8rt p\u00e5 flere \u00e5r (stemmer i hodet, g\u00e5sehud og et par t\u00e5rer fulgte ogs\u00e5 med...). Dette er r\u00e5teksten, fra f\u00f8r ting ble endret og kuttet og pusset p\u00e5, sannsynligvis b\u00e5de i pr\u00f8veperiode og spilleperiode, og det rykker litt i h\u00e5nda av lyst til \u00e5 plukke opp en blyant og notere i margen der jeg ser endringer. Mvh nerd med litt for god tekst-hukommelse... Omslaget har til om med norsk undertittel - *Nesten vanleg* - den forsvant ogs\u00e5 underveis. Selv likte jeg bedre Frank Kjos\u00e5s' tidlige forslag om at norsk tittel burde v\u00e6re *Mot norrmalt*...\n\n  \nDenne sangen hadde mange endringer....\n\n Lagt inn av  \n\nHildeSol  kl. \n\n9/02/2016 12:00:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: bokomtale, dramatikk, favoritt, lesing, litteratur, musikk, nynorsk, sakprosa, voksenb\u00f8ker \n\n \n## torsdag 11. august 2016\n\n### Lesem\u00e5ned juni 2016\n\nHoppsann, her var man visst en m\u00e5ned p\u00e5 etterskudd. Men periodeleseren ser ut til \u00e5 ha stabilisert seg (og heldigvis i lese mye-enden av skalaen) - syv b\u00f8ker ble fasiten i juni. En p\u00e5 svensk, en p\u00e5 engelsk, en p\u00e5 nynorsk, to menn og seks kvinner, to sakprosa og seks romaner, hvorav en en ungdomsbok.\n\n  \n**Jeremy Paxman - The Victorians**  \nBoka handler om livet i victoriatidens England, sett gjennom datidens kunst. Jeg leste et sted at opprinnelig var det en tv-serie - det var sikkert en fordel \u00e5 kunne vise n\u00e6rbilder av maleriene man snakket om mens man snakket. Det er en del bilder i boka ogs\u00e5, men de blir jo n\u00f8dvendigvis ganske sm\u00e5. Jeg sitter p\u00e5 toget og leser og kl\u00f8r etter \u00e5 kunne google dem... Men en interessant m\u00e5te \u00e5 lese historie p\u00e5. (egen bokhylle - kj\u00f8pt p\u00e5 bruktsalg)  \n  \n**Annika Thor - Nu, imorgon**  \nAnnika Thors ungdomsbok Nu, imorgon, som foreg\u00e5r i 1968 (men skrevet i 2005) er en kollektivroman i miniatyr. Den f\u00f8lger fire ungdommer i G\u00f6teborg i ett d\u00f8gn hvor liv endres og veier m\u00f8tes. Politisk engasjement, hippietid, Vietnam, hasj og framtidsdr\u00f8mmer - og en virkelighet man m\u00e5 forholde seg til uansett. Selv om jeg var ung 30 \u00e5r senere, var det mye \u00e5 kjenne seg igjen i - jeg ble litt nostalgisk... (egen bokhylle, kj\u00f8pt i fjor eller forfjor eller deromkring)  \n  \n**Karen Blixen - Babettes gjestebud**  \nEn klassiker jeg har sett p\u00e5 teater og lest utdrag fra, men aldri lest i sin helhet f\u00f8r. Langnovellen (hvor grensen g\u00e5r mellom langnovelle og kort roman? Aner ikke...) om den franske kvinnen som ender som hushjelp hos to fromme s\u00f8stre i Berlev\u00e5g (hvor Karen Blixen aldri hadde v\u00e6rt) p\u00e5 1800-tallet er mer en fabel enn en realistisk skildring av livet i Nord-Norge - jeg leste et sted at Blixen skrev den som en allegori p\u00e5 hvordan hun f\u00f8lte at hun og hennes talenter ble mottatt da hun flyttet tilbake til Danmark. (egen bokhylle, kassert biblioteksbok)  \n  \n**Kristin Marie Berstad - Ynde**  \nJeg trodde det var en roman om dans, det er visst mest en roman om sex. Av det mer litter\u00e6re slaget enn r\u00e6let som har toppet salglistene de siste \u00e5rene, men ikke helt det jeg var ute etter, for \u00e5 si det pent. Pikk og fitte og knulling og kroppsv\u00e6sker p\u00e5 hver og annenhver side, og en ufyselig hovedperson med h\u00f8ye tanker om seg selv og tilsvarende lave om alle andre. Innimellom klarte den nesten \u00e5 si noe om usikkerhet og ensomhet og s\u00e5nt - det er nok det som egentlig er boka tema og budskap, men det druknet litt i alt det fysiske. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Marta Breen og Jenny Jordahl - Den store rumpefeiden**  \nFeminisme og samfunn i ord og tegninger. I likhet med Breens forrige bok, F\u00f8dt feminist, er nok denne mer for de som er litt yngre enn meg og ikke har mer enn 20 \u00e5rs feministerfaring (og ikke f\u00f8lger begge forfatterne i sosiale medier og dermed har sett en del av innholdet f\u00f8r). Veldig mye bra, for all del, jeg ser gjerne at elevene l\u00e5ner og leser denne, men for min del ikke s\u00e5 mye nytt. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n**  \nAnna Funder - Alt jeg er**  \nUansett hvor mange b\u00f8ker - fakta og fiksjon - jeg leser om krigen dukker det alltid opp nye og ukjente vinkler. Denne gangen om unge tysker som gjorde motstand mot nazismen f\u00f8r og under krigen. I sentrum st\u00e5r ekteparet Ruth og Hans og deres venner og meningsfeller - de driver aktiv motstand mot nazistene. F\u00f8rst i Berlin, n\u00e5r det blir for farlig fortsetter de fra London. Men \u00e5 gjemme seg for mektige fiender er aldri lett... Veldig spennende bok som jeg slukte p\u00e5 noen dager. Underveis oppdaget jeg at den bygger p\u00e5 historiske personer og faktiske hendelser, det er selvf\u00f8lgelig litt fristende \u00e5 spore opp og lese noen biografier ogs\u00e5... (egen bokhylle, kj\u00f8pt i \u00e5r)  \n  \nJan Roar Leikvoll - Songfuglen  \nJeg er litt ambivalent n\u00e5r det gjelder Leikvolls historie om Jakoba som lever i et post-revolusjon\u00e6rt samfunn hvor mennene er utryddet, eller i det minste forvist til villdyrliv i skogen eller kontrolleres p\u00e5 bordellene. Men hva er denne hemmeligheten Jakoba sliter stadig mer med \u00e5 skjule...? Hadde jeg lest den som n\u00f8ytral anmelder ville jeg gitt den gode kritikker - det er jo en bra bok, godt skrevet, overbevisende historie og alt det der, det er bare denne dystopi-genren som virkelig ikke er min greie n\u00e5r det kommer til personlige preferanser. Veldig spent p\u00e5 \u00e5 se hvordan den blir p\u00e5 teaterscenen i h\u00f8st. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)\n\nHildeSol  kl. \n\n8/11/2016 11:24:00 a.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 26. juli 2016\n\n### Hummeren kommer\\!\n\nDet er mulig jeg s\u00e5vidt har nevnt at jeg gleder meg til Erik Fosnes Hansens f\u00f8rste roman p\u00e5 ti \u00e5r kommer i h\u00f8st (2. september er den magiske datoen. Ingen vits i \u00e5 ringe meg den helgen...). I kveld presenterte han den f\u00f8rste smakebiten fra *Et hummerliv* p\u00e5 Litteraturhuset - selvf\u00f8lgelig var jeg der...  \n  \nEtter at Litteraturhussjef Andreas Wiese har introdusert mannen og forfatterskapet og moret oss alle med \u00e5 kalle den ene *Reise ved salmens slutt,* kommer Erik Fosnes Hansen p\u00e5 scenen. Ikke med en bok i h\u00e5nda, men med en koffert. Ut av den kommer en enorm papirbunke full av gule lapper (-*Alle lappene er ikke steder jeg har tenkt \u00e5 lese, alts\u00e5, det er steder jeg skal gj\u00f8re rettelser...*) -en dr\u00f8y m\u00e5ned f\u00f8r utgivelse finnes det jo ingen ferdigtrykket bok, kun forfatterens manus.  \n  \nHan holder p\u00e5 nesten en time og leser tre lange utdrag - deriblant, selvf\u00f8lgelig til min store glede, et som foreg\u00e5r p\u00e5 et bibliotek. *P\u00e5 biblioteket har de taushetsplikt. Kanskje det er derfor det er s\u00e5 stille der.* (Her tastet jeg feil i farta og skrev raushetsplikt. For et fantastisk ord\\!). Vi f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8re om den en-kloede hummeren Erling Skakke, farene ved \u00e5 ta med sm\u00e5 beundrere (og tyske turister) p\u00e5 fisketur og andre begivenheter fra Seds oppvekst p\u00e5 h\u00f8yfjellshotell.  \n  \n2\\. september, alts\u00e5. Bare fem uker og tre dager igjen...  \n  \n\nHildeSol  kl. \n\n7/26/2016 09:42:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: babbel, favoritt, forfattere, litteratur, opplevelser \n## mandag 27. juni 2016\n\n### Lesem\u00e5ned mai 2016\n\nPeriodeleseren fortsetter - i mai var jeg oppe i ti b\u00f8ker igjen. To ikke-vestlige b\u00f8ker, det er vel bedre enn i hele fjor... Tre engelsk, tre nynorsk, to drama, to ungdomsb\u00f8ker, en sakprosa og en diktsamling.  \n**  \n** **Anuradha Roy - An atlas of impossible longing**  \nIndisk familieliv og ekteskap over flere generasjoner, ispedd litt historie, samfunnsutvikling og arkeologi, samt forbudt kj\u00e6rlighet p\u00e5 tvers av sosiale skiller, eksentriske bipersoner, flere hus og en fantastisk hage. Jeg innser at ordene forbudt kj\u00e6rlighet veldig fort f\u00e5r det til h\u00f8res ut som en sentimental underholdningsroman, men det er ikke det - dette er langt mer komplekst (og mye bedre, sa hun fordomsfullt). Jeg likte boka godt, men har visse etiske innvendinger slutten (og kan ikke utdype det uten \u00e5 avsl\u00f8re for mye...). En\u00a0slutt jeg for\u00f8vrig leste p\u00e5 en benk i kveldssolen ved r\u00e5dhuset, hvor duftende, tunge syrinklaser hang over hodet mitt mens jeg spiste softis og s\u00e5 utover fjorden. Det finnes verre steder \u00e5 lese... (egen bokhylle, arvet da en venninne ryddet i sine...)  \n**  \n** **Fatima Sharafeddine - Du, jente\\!**  \nIkke-europeiske ungdomsb\u00f8ker, da snakker vi begrenset utvalg. Fatima Sharafeddines *Du, jente\\!* foreg\u00e5r i Beirut p\u00e5 1980-tallet og handler om 17 \u00e5r gamle Faten, som m\u00e5 avbryte skolegangen for \u00e5 jobbe som hushjelp og fors\u00f8rge familien hjemme i landsbyen. Selv dr\u00f8mmer hun om \u00e5 bli sykepleier, og der det er vilje er det som kjent vei... P\u00e5 plussiden er det alltid interessant \u00e5 lese historier fra helt andre steder og milj\u00f8er, og det er nok av norske ungdommer som kan ha godt av en p\u00e5minnelse om hvilket enormt privilegium skolegangen deres er. Problemet er bare at historien ikke fenger noe s\u00e6rlig, den blir litt for overfladisk og refererende og ting g\u00e5r litt for greit. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Jonas Hassen Khemiri - Alt jeg ikke husker**  \n*Alt jeg ikke husker*\u00a0 har litt samme utgangspunkt som Carl Frode Tillers *Innsirkling* (jeg gjorde et kjapt google-s\u00f8k og s\u00e5 at jeg ikke akkurat er den f\u00f8rste som ser den parallellen) - et liv beskrives av de som var rundt personen (her Samuel, noenogtjue, nylig d\u00f8d), i praksis beskriver de vel s\u00e5 mye seg selv. Der Tiller lot en og en person snakke seg ferdig, hoppes det her hele tiden mellom flere stemmer, hvert fragment varer maks et par sider. Det krever litt konsentrasjon \u00e5 henge med p\u00e5 hvem som snakker n\u00e5r og hvor i historien hver enkelt befinner seg, men jeg henger stort sett med. Det ligger mye mellom linjene, ikke alt blir avklart og forklart - og det er jo s\u00e5nn det skal v\u00e6re. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Ian McEwan - The innocent**  \nDette er en av McEwans eldre b\u00f8ker (1990) og handler om etterrettningsarbeid, kald krig og spionasje i Berlin i 1955. Ikke en bok jeg ville plukket opp basert p\u00e5 baksidetekst og tema, men det er jo McEwan... Tidlig i karrieren hadde Ian McEwan tilnavnet Ian Macabre - det er ikke tilfeldig at jeg kommer p\u00e5 dette underveis i denne boka. Et par kapitler kunne jeg godt v\u00e6rt foruten... \\*urk\\*\u00a0\u00a0Selv om spionthrillere (og makabre detaljer) ikke akkurat er min favorittgenre, skriver McEwan som vanlig s\u00e5 glitrende og interessant at boka likevel fenger. Dessuten er skildringene av motsetningene mellom de britiske og amerikanske agentene ganske forn\u00f8yelig. (egen bokhylle, kj\u00f8pt brukt i v\u00e5r. Eller i fjor...)  \n  \n**Siv \u00d8strem Peersen - Ulvetone**  \nNynorsk ungdomsbok fra Bergen om klavertaletet Alise, som snart skal ha sin store debutkonsert i Grieghallen. Mye musikk, litt forelskelse og litt for mange familiehemmeligheter og sidehistorier. Alises kvaler rundt eget talent, forventningspress og hva egentlig hun vil med livet sitt hadde holdt for en bok - n\u00e5 lesses det p\u00e5 med kompliserte problemer p\u00e5 alle kanter. For de litt mer erfarne (og klassisk musikk-interesserte) ungdomsleserne. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Margaret Skjelbred - Jeg fant : Dikt 1983-2013**  \nMargaret Skjlebred er en av mine favorittlyrikere og godt representert i bokhyllen. Mange av diktene i denne samleutgaven har jeg derfor lest f\u00f8r (de t\u00e5ler godt et gjensyn), men det er ogs\u00e5 en del nytt - noe nyskrevet, noe gammelt, men tidligere uutgitt. (egen bokhylle, gave)  \n  \n**Ali Smith - How to be both**  \n*How to be both*\u00a0 er en noks\u00e5 liten bok i omfang, men s\u00e5 innholdsrik og kompleks at det er vanskelig \u00e5 si s\u00e5 mye om den. Dessuten er det best \u00e5 lese den uten \u00e5 vite for mye p\u00e5 forh\u00e5nd - styr unna baksideteksten p\u00e5 den norske utgaven\\! Smith leker med b\u00e5de form og innhold, det handler om kunst og spr\u00e5k og kj\u00f8nnsidentitet og historie p\u00e5 flere tidsplan. Jeg liker\\! (egen bokhylle, kj\u00f8pt i Skottland i fjor)  \n  \nOg litt teaterlesing...  \n  \n**Lothar-G\u00fcnther Buchheim/Kjetil Bang-Hansen - Das Boot**  \nManuset til\u00a0*Das Boot*, det tyske ub\u00e5t-dramaet som gikk p\u00e5 Det Norske Teatret for noen \u00e5r siden. Det er en av de mest fysiske (og skjeggete) teateropplevelsene jeg har hatt, den klaustrofobiske stemningen og f\u00f8lelsen av at hele salen virkelig ristet da bombene falt var veldig spesiell. Ikke helt det samme \u00e5 lese det, men jeg fikk veldig lyst til \u00e5 se det igjen... (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Lukas B\u00e4rfuss - Tjue tusen sider**  \nMer teaterlesning - Lukas B\u00e4rfuss'\u00a0*Tjue tusen sider*. Dvs, det jeg har lest er Ragnar Hovlands bearbeidede versjon av stykket for Det Norske Teatret, merket \"F\u00f8rebels versjon\" og hentet fra Nasjonalbibliotekets dype gjemmer. Det er nemlig den eneste versjonen jeg har klart \u00e5 spore opp p\u00e5 et spr\u00e5k jeg kan, helst ville jeg jo lest originalteksten. Siden dette er teaterets manus til intern bruk er det ingen sceneanvisninger eller beskrivelser, kun replikkene - stor fordel \u00e5 ha sett stykket f\u00f8rst... (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**B\u00e5r Stenvik - \u00c5 bli en annen**  \nSamtale/intervjubok med seks skuespillere (i f\u00f8lge forlaget er alle blant landets fremste. At jeg som trodde jeg hadde relativt grei oversikt p\u00e5 det feltet m\u00e5tte google en av dem, skyldtes visst at jeg ikke s\u00e5 *Okkupert*) om arbeidet deres, s\u00e6rlig den delen publikum vanligvis ikke ser s\u00e5 mye til. Veldig interessant for de (meg) som har interesser i den retning, det er ikke s\u00e5 ofte man f\u00e5r vite s\u00e5 mye om pr\u00f8ver og det som skjer bak scenen og kameraer. Jeg irriterer meg innimellom over at forfatteren blir s\u00e5 synlig, men jeg har skj\u00f8nt at det er en trend i sakprosa for tiden. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n\n  \n\n## mandag 20. juni 2016\n\n### Skolebokinnleveringen 2016\n\n\n\nTomme hyller p\u00e5 boklageret for to uker siden - klar for v\u00e5rens kanskje ikke aller vakreste eventyr... Men det kommer i det minste med mange glade, ferieklare elever (som, hvis de kjenner seg igjen, ikke skal ta det ille opp. Som alltid er dette skrevet i kj\u00e6rlighet, stort sett).\n\n\u00a0  \n\n> S\u00e5 var vi her igjen - 1000 elever, 15000 skoleb\u00f8ker. 2 bibliotekarer, 2 uker. Skolebokinnleveringstid\\!\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 6, 2016\n\nKlar for innsats...  \n  \n> \\-\"Her er et hett tips - skriv navn i boka f\u00f8rste skoledag\" En elev har skj\u00f8nt noe viktig og deler villig av sin visdom \\#skolebibliotek\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 6, 2016\n\nDet henger en lapp om dette p\u00e5 d\u00f8ra til boklageret. Det er alltid noen som f\u00f8rst oppdager den p\u00e5 v\u00e5ren n\u00e5r de kommer for \u00e5 levere og ber om \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne en penn, s\u00e5 de kan gj\u00f8re det n\u00e5 f\u00f8r de leverer. Jeg kan jo ikke la v\u00e6re \u00e5 p\u00e5peke at det ikke er noe stort poeng - det er jo ikke for min del de skal skrive navn i b\u00f8kene...  \n  \n\n> I f\u00f8lge navnelista i permen var norskboka jeg reparerer l\u00e5nt av \"Norges kjekkeste mann\" i skole\u00e5ret 12/13. Pussig nok har jeg mine tvil...\n> \n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 14, 2016\n\nHar ogs\u00e5 sett Postman Pat og Kaptein Sabeltann. Det hjelper dem vel fors\u00e5vidt til \u00e5 kjenne igjen sin egen bok, men ikke s\u00e5 nyttig for andre som finner den gjenglemt og vil returnere den til sin rettmessige eier,  \n  \n\n> Et tips \u00e5 ta med seg til skolestart: Ikke teip fast bokbindet til boka, det blir s\u00e5 vanskelig \u00e5 ta av igjen. P\u00e5 forh\u00e5nd takk \\#skolebibliotek\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 10, 2016\n\n\\-Alle skoleb\u00f8kene dine er levert, men du har fortsatt tre biblioteksb\u00f8ker du l\u00e5nte til s\u00e6remnet i h\u00f8st. -\u00c5ja, de ligger ute i bilen, Stikker og henter dem, jeg. Konklusjonen m\u00e5 jo v\u00e6re at jeg skal slutte \u00e5 sende purringer og heller m\u00f8te opp personlig i klasserommet med muntlig p\u00e5minning - det virker jo \u00e5penbart bedre.  \n  \n\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 7, 2016\n\nDu m\u00e5 gjerne ogs\u00e5 snakke i telefonen, sende meldinger, spise og gj\u00f8re andre ting underveis - jeg skj\u00f8nner jo at det \u00e5 forvente \u00e5 f\u00e5 din relativt udelte oppmerksomhet i bortimot et minutt er for mye forlangt...  \n  \n> \n\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 7, 2016\n\nThere's hope in a hanging snore, som Nils Arne Eggen s\u00e5 fint sa det. Og ofte ordner det seg jo, fordi:  \n  \nElevene er veldig flinke til \u00e5 ogs\u00e5 levere b\u00f8ker som ikke er deres egne - solidaritetsf\u00f8lelsen er stor akkurat der. Flere ganger kommer det elever vandrene med armene fulle av b\u00f8ker -*Disse er ikke mine, men de l\u00e5 i klasserommet/p\u00e5 verkstedet/i kantina, s\u00e5 jeg tok dem med hit...\u00a0*  \n  \nVi forklarer igjen og igjen at vi faktisk ikke kan l\u00e5ne ut en bok hvor strekkoden mangler, men det hjelper ikke - boka har v\u00e6rt s\u00e5nn hele tiden, helt sikkert\\!  \n  \n> \n\nBygger du h\u00f8ye bokstabler akkurat der du hele tiden g\u00e5r, vil de f\u00f8r eller siden rase - det er en av de mindre kjente naturlovene.\u00a0\n\n> \\-Den boka skal kastes, s\u00e5 gj\u00f8r hva du vil med den. Rituelt b\u00e5l i hagen eller noe. -Kult, det gj\u00f8r vi\\! \\#tingbibliotekarersikkertikkeburdesi\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 10, 2016\n\nOops, det var kanskje ikke en id\u00e9 jeg burde gi dem, egentlig. De likte det litt for godt - noen dager senere var de samme gutta til stede da en annen kamerat ogs\u00e5 fikk beskjed om at han kunne beholde boka -*Ta den med og brenn den sammen med oss - vi skal lage b\u00e5l av v\u00e5re\\!* Jeg hadde litt lyst til \u00e5 be om bilder, men n\u00f8yde meg med \u00e5 minne dem p\u00e5 skogbrannfaren...  \n  \n\n> \\-Den boka skal vi kaste, s\u00e5 den kan du beholde hvis du vil.  \n> \\-Kan jeg? \u00c5, takk\\!  \n> Ikke alle blir s\u00e5 lykkelig av en gammel R2-mattebok...\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 16, 2016\n\nHan var faktisk ikke ironisk - helt garantert.  \n  \n\n> Noen danser \"jeg har ferie og er ferdig p\u00e5 skolen\"-dansen ute i gangen. Tror han er i ganske godt hum\u00f8r... \\#skolebibliotek\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 10, 2016\n\nDet er i det hele tatt mange glade elever i oml\u00f8p disse dagene. De har sommerferie, de har til egen overraskelse levert alle b\u00f8kene i tide, de har overlevd eksamen, de har f\u00e5tt gode karakterer, de *skal skal aldri ta i en kjemibok igjen i hele mitt liv\\!* - kort sagt, det er mange gode grunner til \u00e5 ta en liten gledesdans.  \n  \n\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 10, 2016\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 15, 2016\n\n  \n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 16, 2016\n\nVi f\u00e5r ikke et lite n\u00e6rt forhold til elevene som l\u00e6rerne f\u00e5r - vi er tross alt bare halvannen bibliotekar som skal ta oss av over 1000 elever - men etter tre \u00e5r er det jo ganske mange jeg har oversikt over likevel. De siste dagene blir litt f\u00f8lelsesladede for oss ogs\u00e5...  \n  \n\n> Muntlig eksamen. Nerv\u00f8sitet, lettelse og glede, skuffelse og t\u00e5rer. Og usedvanlig pent kledde ten\u00e5ringsgutter. \\#skolebibliotek\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 15, 2016\n\n> Dagens elev-antrekk: Hjemmelaget ringbrynje. Bare fordi.\n\nJeg pleier ikke kommentere elevenes antrekk (eller eksamensreaksjoner - det er virkelig et minefelt), men akkurat ringbrynjen klarte jeg ikke la v\u00e6re. Tror han var ganske stolt av h\u00e5ndverket sitt...  \n  \n\n> \n\nOg n\u00e5r vi snakker om antrekk - disse to ukene, samt utleveringsuka i august, er det eneste tidspunktet p\u00e5 \u00e5ret hvor jeg faktisk g\u00e5r i jopggesko (og bukser\\!) p\u00e5 jobb.\n\n> Rundt 200 (av 15 000) b\u00f8ker mangler - \u00e9n elev har ikke levert noen. \u00c5rets innleveringssesong er herved avsluttet. \\#skolebibliotek\n> \u2014 HildeSol (@HildeSol) June 17, 2016\n\n  \n...bortsett fra for meg, som skal bruke de to neste ukene til \u00e5 rydde, sortere, stable, teller og etterbestille. For s\u00e5 \u00e5 ta fatt p\u00e5 registrering og utleveringsforberedelser etter ferien...  \n\nHildeSol  kl. \n\n6/20/2016 02:01:00 p.m.    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## fredag 10. juni 2016\n\n### Teaterlesing\n\nJeg g\u00e5r mye p\u00e5 teater, og det p\u00e5virker tidvis lesingen min. N\u00e5r jeg har sett et stykke, f\u00e5r jeg jo ofte lyst til \u00e5 lese det ogs\u00e5 - se hvilke endringer og tolkninger som er gjort, og hvis det er en oversettelse fra et spr\u00e5k jeg kan (med andre ord engelsk, evnt svensk) leser jeg gjerne originalen. Er det er snakk om adaptasjon av en roman, m\u00e5 jeg jo lese den ogs\u00e5, enten p\u00e5 forh\u00e5nd eller etterp\u00e5 (N\u00e5r det gjaldt *Solars korrigert*, som jeg b\u00e5de leste og s\u00e5 tidligere i \u00e5r, var det definitivt en stor fordel \u00e5 ha lest diktsyklusen f\u00f8rst). Dessuten er det jo mye spennende litteratur om teater - selv om jeg m\u00e5 tilst\u00e5 at jeg enn\u00e5 ikke har kommet meg gjennom denne mursteinen.  \n  \n\n\n\n  \nI v\u00e5r har jeg begitt meg ut p\u00e5 en ny undergenre - manuslesing. Jeg har vel egentlig visst at Nasjonalbiblioteket har mye teatermanus, jeg trodde bare ikke de var til hjeml\u00e5n. Det er jo alltid lov \u00e5 pr\u00f8ve seg - og de kom faktisk p\u00e5 fjernl\u00e5n, til tross for \"Ikke til hjeml\u00e5n\"-stemplene. \u00c5 lese manus, tilpasset og bearbeidet for en spesifikk oppsetning blir ikke det samme som \u00e5 lese originalteksten, men av og til m\u00e5 man ta det man f\u00e5r.  \n  \n*Tjue tusen sider* av Lukas B\u00e4rfuss hare jeg rett og slett ikke klart \u00e5 finne p\u00e5 et spr\u00e5k jeg forst\u00e5r, s\u00e5 da ble det en \"f\u00f8rebels versjon\" fra Det Norske Teatret. Det var et av de mest fascinerende stykkende jeg s\u00e5 i 2014 - samfunnssatire med mye humor og tankevekkende funderinger. Manusutgaven var helt uten forklaringer, stedsangivelser og andre detaljer, det var kun replikkene. Neppe noe man ville f\u00e5tt s\u00e5 mye ut av uten \u00e5 kjenne til stykket p\u00e5 forh\u00e5nd.  \n  \nN\u00e5r det gjelder *Das Boot,* som er en dramatisering av Lothar-G\u00fcnther Buchheims bok *Ub\u00e5ten*, s\u00e5 foreligge den fors\u00e5vidt i norsk oversettelse, men over 450 siders krigsskildringer er litt i overkant for meg... Det holdt fint med Kjetil Bang-Hansens teaterversjon, som er den mest fysiske (og, etter Spelemann p\u00e5 taket,\u00a0 en av de mest skjeggete) teateropplevelsene jeg har hatt - aldri har en teatersal v\u00e6rt mer klaustrofobisk. Leseopplevelsen blir ikke like intens, men jeg f\u00e5r jo veldig lyst til \u00e5 se det igjen...  \n  \n\n\n  \nB\u00e5r Stenviks skuespiller-intervjubok *\u00c5 bli en annen* har skylda for at jeg n\u00e5 bare omtaler Eldar Skar som rikskjekkasen. Egentlig var det visst VG som lanserte tittelen, men forlaget gjentok den i sin forh\u00e5ndsomtale, samtidig som de omtalte alle de involverte skuespillerne som \"noen av landets fremste skuespillere\" - noe som forvirret meg en smule, jeg hadde nemlig ikke h\u00f8rt om fyren. At jeg hverken har definisjonsmakt eller oversikt over landets kjekkaser kan jeg leve greit med, men jeg trodde jo at jeg hadde en viss kontroll p\u00e5 skuespillerstanden. Google hadde svaret - jeg hadde jo ikke sett p\u00e5 *Okkupert* (hvorvidt \u00e9n tv-rolle er nok til \u00e5 kvalifisere til betegnelsen \"en av landets fremste\" er en helt annen diskusjon). Men n\u00e5 har jeg sett ham p\u00e5 scenen uten \u00e5 ha stort \u00e5 utsette p\u00e5 hverken det ene eller det andre, s\u00e5 nok om det og tilbake til boka.  \n  \nStenvik f\u00f8lger seks skuespillere i en pr\u00f8ve- eller innspillingsprosess, bl.a. Ane Dahl Torp fram mot premieren p\u00e5 *Mor Courage* og Kristoffer Hivju under innspillingen av *Birkebeinerne*.Veldig interessant for de (meg) som har interesser i den retning, det er ikke s\u00e5 ofte man f\u00e5r vite s\u00e5 mye om pr\u00f8ver og det som skjer bak scenen og kameraer. Jeg irriterer meg innimellom over at forfatteren blir s\u00e5 synlig - n\u00e5 er i og for seg dette en bok som legger opp til det, det er p\u00e5 mange m\u00e5ter en samtalebok, men han tar litt for mye plass til tider, det er ikke ham jeg er interessert i \u00e5 lese om. \u00a0Det er dog ikke s\u00e5 veldig framtredende her, det har irritert meg mer i andre sakprosab\u00f8ker.  \n  \n*Helt alene. P\u00e5 scenen.* av Thea Stabell handler om arbeidet med hennes monolog-forestilling *Babettes gjestebud,* fra id\u00e9 til ferdig forestilling. Jeg har ikke rukket \u00e5 lese boka enn\u00e5, men forestillingen har jeg selvf\u00f8lgelig sett.  \n  \nDessuten er leseforberedelsene til h\u00f8stens teateropplevelser i gang, i anledning Det Norske Teatrets nye dramatisering av Jan Roar Leikvolls *Songfuglen* har jeg endelig f\u00e5tt lest noe av ham ogs\u00e5. Jeg har h\u00f8rt mye skryt av forfatterskapet hans, men det har veldig ofte ogs\u00e5 involvert ordet dystopi i en eller annen form, og det er en genre jeg stort sett styrer langt unna. *Songfuglen* handler om Jakoba som bor sammen med mor og tante i et postrevolusjon\u00e6rt samfunn hvor det kun er kvinner - mennene er fordrevet ut i skogen og er n\u00e6rmest en blanding av ville dyr og terrorister. Jakoba har en eksepsjonelt vakker samstemme - og en hemmelighet som kan koste hen livet... Jeg har veldig blandede f\u00f8lelser for denne boken. Det ER en veldig bra bok p\u00e5 alle m\u00e5ter, symboltung og vakkert skrevet, men selv ikke den f\u00e5r meg helt til \u00e5 overvinne min vegring mot dystopier. Det blir spennende \u00e5 se hvordan den historien blir p\u00e5 scenen - uansett hvor n\u00e6rt og trofast man forholder seg til originalteksten blir fortellingen ny i et annet medium. Noe forsvinner, noe nytt kommer til - og forh\u00e5pentligvis utdyper og beriker de hverandre og gj\u00f8r b\u00e5de leseopplevelsen og teateropplevelsen bedre.  \n  \n  \nFrank Kjos\u00e5s som songfuglen Jakoba  \n  \n\nHildeSol  kl. \n\n6/10/2016 02:52:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## onsdag 18. mai 2016\n\n### Lesem\u00e5ned april 2016\n\nJeg er \u00e5penbart periodeleser i \u00e5r... 10 b\u00f8ker i mars og bare tre i april, mens mai s\u00e5 langt ser lovende ut. Kan ikke engang skryte p\u00e5 meg \u00e5 ha lest variert i april - alle var norske romaner. En klassiker og en krimbok, to kvinner og en mann, to nye og en gammel.  \n  \n**Knut Hamsun - Mysterier**  \nI kategorien lesestoff p\u00e5virket av teaterbes\u00f8k.\u00a0*Mysterier*\u00a0er nok min favoritt av de Hamsun-b\u00f8kene jeg\u00a0har lest. Nagel, aka mannen i den gule dressen er usympatisk og manipulerende, men en veldig interessant karakter det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 helt taket p\u00e5. Lange indre monologer og ytre skildringer, det krever litt konsentrasjon \u00e5 henge med p\u00e5 hvorvidt ting faktisk skjer eller bare er tankespinn i Nagels hode, hva som er sannhet og hva som er l\u00f8gn og ikke minst hvem Nagel egentlig er. Om mysteriet Nagel f\u00e5r noen l\u00f8sning? Ikke egentlig... (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n\n**  \n** **Liv K\u00f8ltzow - Melding til alle reisende**  \nMorgenbladets anmelder Bernhard Ellefsen snakker begeistret om denne p\u00e5 bokgildet og trakk paralleller til Vigdis Hjorths *Hjulskift*. Jeg likte *Hjulskift*, jeg liker konseptet kulturdame m\u00f8ter harrymann (som kulturdame har jeg jo godt av \u00e5 f\u00e5 pirket litt i egne fordommer av og til. Den litter\u00e6re karakterer jeg identifiserer meg mest med er Desir\u00e9 i *Grabben i graven brevid,* som har et liknende utgangspunkt.), ergo m\u00e5tte jeg lese denne ogs\u00e5. Helt grei bok, men jeg blir aldri s\u00e5 veldig engasjert i den aldrende forfatteren og hennes h\u00e5ndverker fra Toten - jeg deler nok ikke Ellefsens store begeistring. Fniser litt over en bisetning hvor bokas mannlige hovedperson kj\u00f8rer trailer og skal levere en traktor til skolen hvor jeg jobber - vi har tross alt arbeidsmaskin-linje og mek, s\u00e5 traktorer har vi en del av. L\u00e6rerne ville sikkert satt pris p\u00e5 en til... (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Kjell Ola Dahl - Kureren**  \nTro det eller ei - en krim som styrer unna b\u00e5de krimheltklisj\u00e9ene (det er ingen helt der, hverken politi, privatdetektiv eller journalist), organisert internasjonal kriminalitet og un\u00f8dvendig blod, g\u00f8rr og vold. I stedet n\u00f8stes det opp i ting som skjedde i Oslo og Stockholm i 1942 og 1967, med et par sm\u00e5 avstikkere til 2015. Det er et drap der som blir oppklart, men med et litt annet omslag og baksidetekst kunne den fint passert som vanlig roman. Krigen er selvf\u00f8lgelig et framtredende stikkord. Det mest typiske krimtrekket den har er hvordan alle involverte tilfeldigvis har s\u00e5 mange gode forbindelser som kan finne ut av og ordne det meste, og hvordan ting kommer for en dag p\u00e5 de mest passende tidspunkt - helt tilfeldig... Spr\u00e5ket irriterer meg til tider- det er funksjonelt og konsist med veldig korte setninger. Jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 bytte punktum med komma og sette inn tekstbindingsord - min vgs-norskl\u00e6rers store kampsak. At jeg leste den s\u00e5 tett p\u00e5 Johan Harstad fantastiske formuleringer og sidelange setninger hjalp sikkert ikke... Derimot elsker jeg de detaljerte og historiske Oslo-skildringene. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)\n\nHildeSol  kl. \n\n5/18/2016 03:02:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## onsdag 4. mai 2016\n\n### Jobbrapport\n\n\n\n  \nEn liten situasjonsrapport fra biblioteket en stille onsdag f\u00f8r langhelg (hurra\\!). Veggen ved kontorplassen min er en stadig voksende collage av bilder og dikt fra tidligere utstillinger, kort, Unshelved-striper, lister og huskelapper og alt annet det m\u00e5tte falle meg inn \u00e5 henge opp. Gaveb\u00e5ndet fra julekalenderpakken, for eksempel. \u00a0At bildet ogs\u00e5 avsl\u00f8rer et variert te-utvalg nede i venstre hj\u00f8rnet og en Tenk om-video p\u00e5 skjermen (i den forbindelse vil jeg gjerne understreke at bildet er tatt utenom \u00e5pningstiden..) burde heller ikke overraske noen, egentlig.\n\n  \n\n\n  \n*Du var ikke her.*\n\nJeg var fors\u00e5vidt fullt klar over at jeg hadde v\u00e6rt og spist lunsj da jeg kom tilbake og fant denne lappen p\u00e5 innlevert bok p\u00e5 skranken (og ja, vi har innleveringsskap...).\n\n  \n  \n\n\n  \nShakespeare-jubileet markeres for tiden, med b\u00f8ker av og om den store diker. Med-jubilant Cervantes har ogs\u00e5 f\u00e5tt v\u00e6re med p\u00e5 et hj\u00f8rne. Diktene som er brukt er *Juliet* av Herman Wildenvey og *Ofelia plockar krasse* av Cornelis Vreeswijk.\n\n  \n\n\n  \nDette fantastiske flytskjemaet (som Spr\u00e5kr\u00e5det forteller at er det norske ordet for *flow chart*) som skal veilede usikre Shakespeare-lesere i deres bokvalg, skrev jeg ut fra goodreads.com. Endelig noe nyttig \u00e5 bruke s\u00f8ylen til.\n\n  \n\n\n  \n*Hva er en god bok?*\n\nEn god id\u00e9 jeg har l\u00e5nt/stj\u00e5let fra biblioteket ved Drammen vgs - alle f\u00f8rsteklassinger p\u00e5 biblioteksorientering m\u00e5 skrive en lapp om hva en god bok er. Svarene varierer fra de \u00e5penbare *tynn;*\u00a0\u00a0*en som ogs\u00e5 finnes som film s\u00e5 jeg slipper \u00e5 lese den* og *spennende* til de glitrende geniale som *en du tar med p\u00e5 do for \u00e5 lese videre;*\u00a0*m\u00e5 inspirere meg til \u00e5 ville kjempe videre for noe\\!* og den mest fantastiske av alle: *Boka der mennesket du var ved f\u00f8rste bokstav aldri blir det samme som mennesket du er ved siste punktum.* Vurderer \u00e5 ramme inn den lappen...\n\n5/04/2016 01:28:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## fredag 29. april 2016\n\n### Juvelen i kronen\n\n\n\n  \nBoksamlingen store stolthet er hentet hjem etter \u00e5 ha st\u00e5tt i mammas bokhylle i mange \u00e5r. Den ser kanskje ikke all verdens ut, en vanlig billigutgave som ble utgitt i mengder da Toni Morrison fikk Nobelprisen i 1993, men skinnet kan bedra.\n\n  \n\n\n  \nEn av de sv\u00e6rt f\u00e5 signerte b\u00f8kene i samlingen min, jeg har aldri v\u00e6rt av de som stiller meg i k\u00f8 p\u00e5 Litteraturhuset og i bokhandler for \u00e5 f\u00e5 b\u00f8kene mine signert. Det er ikke likevel ikke prim\u00e6rt signaturen som gj\u00f8r den spesiell, men at den var en gave fra forfatteren. La meg utdype,,,  \n  \nN\u00e5r jeg sier at jeg aldri har v\u00e6rt opptatt av \u00e5 f\u00e5 ting signert, er det ikke helt sant. Det var engang, p\u00e5 den tiden det var \u00e5rlige bokmesser i messehallen p\u00e5 Sj\u00f8lyst, at jeg og min venninne, begge 13 \u00e5r gamle, fant ut at vi skulle se hvor mange autografer vi kunne f\u00e5 tak i. Hvorfor? Ingen anelse... S\u00e5 vi stilte oss i k\u00f8er med penn og papir b\u00e5de her og der og fikk signaturer fra blant annet Herbj\u00f8rn S\u00f8rb\u00f8 og Halfdan Sivertsen. Den ferske Nobelprisvinneren Toni Morrison var naturlig nok messens store trekkplaster, s\u00e5 selvf\u00f8lgelig stilte vi oss i den k\u00f8en ogs\u00e5. Men s\u00e5 er det gjerne s\u00e5nn med store navn at de har folk med seg til \u00e5 passe p\u00e5 dem, og ved siden av Morrison sto det et strengt eksemplar av arten, med mantraet *Books only\\! Name only\\!* For min venninne som hadde med seg sin mor som uansett skulle kj\u00f8pe b\u00f8ker var jo ikke det noe problem, men jeg hadde jo bare notatblokken min, som agenten/forlagsfyren/livvakten/hvahann\u00e5var bare fnyste av. Toni Morrison kastet et blikk p\u00e5 ham og et blikk p\u00e5 meg, s\u00e5 tok hun en bok fra bunken ved siden av seg, signerte og ga den til meg. Jeg h\u00e5per jeg fikk summet meg til \u00e5 takke, jeg ble litt satt ut og min venninnes mor var dypt imponert. En ubetydelig bagatell for Morrison, selvf\u00f8lgelig, men for en 13-\u00e5ring var det at en s\u00e5 stor forfatter faktisk s\u00e5 skuffelsen min og brydde seg, ganske stort,  \n  \nDet er selvf\u00f8lgelig stor skam at jeg faktisk ikke har lest boka - jeg pr\u00f8vde da jeg fikk den, men var vel ikke helt i m\u00e5lgruppa. Siden har den alts\u00e5 blitt st\u00e5ende hos mamma og kom aldri med p\u00e5 flyttelasset mitt, men n\u00e5 som den er tilbake i min egen bokhylla har jeg store leseplaner. Jeg skylder Toni Morrison s\u00e5pass...\n\nHildeSol  kl. \n\n## tirsdag 26. april 2016\n\n### Lesem\u00e5ned mars 2016\n\nLese\u00e5ret startet ganske stusslig, men i mars tok det seg virkelig opp, godt hjulpet av en p\u00e5skeferie som prim\u00e6rt ble tilbragt med bok i h\u00e5nden (eller fanget, se punktet om Johan Harstads hendige lille...) enten p\u00e5 balkongen eller i sofaen. 11 b\u00f8ker p\u00e5 en m\u00e5ned - det er lenge siden sist. Fem ungdomsromaner, en diktsamling, en biografi, fire romaner. En p\u00e5 engelsk, en p\u00e5 svensk, en p\u00e5 nynorsk, en p\u00e5.. tja, hva skal man kalle det?  \n  \n\n\n\n  \n**Johan Harstad - Max, Mischa og Tetoffensiven**  \nAv og til er 1083 sider bare ikke nok... Jeg elsket den fra f\u00f8rste side og f\u00f8lte meg tom da det var over - jeg vil ha mer\\! (julegave)  \n  \n**Pearl S. Buck - Peony**  \nJeg hadde aldri h\u00f8rt om Pearl Buck f\u00f8r jeg begynte \u00e5 jobbe p\u00e5 folkebibliotek - der var hun rikelig representert. Etter en rask titt p\u00e5 omslag og baksidetekster plasserte jeg henne i eldre dameroman-kategorien (fordomsfull vet jeg ingenting om) og tenkte ikke mer p\u00e5 det, f\u00f8r jeg til min store overraskelse fant igjen navnet p\u00e5 listen over nobelprisvinnere i litteratur. Ikke av de mest \u00e5penbare og h\u00f8yest aktede vinneren, riktignok, men det er likevel et stykke fra standard dameromanforfatter til \u00e5 i det hele tatt bli vurdert i Nobel-sammenheng...  \n  \nBoka foreg\u00e5r i et samfunn jeg ikke ante at har eksistert - blant opprinnelig europeiske j\u00f8der i Kina p\u00e5 1800-tallet. Peony er tjenestejente (\"bondswoman\" - det antyder vel mer eierskap enn ansettelse, men samtidig blir det feil \u00e5 si slave) hos en av byens mest velst\u00e5ende j\u00f8diske familier, og n\u00e6rer varme f\u00f8lelser for familiens jevnaldrende s\u00f8nn David - noe hans formidable mor slett ikke synes noe om. Hvis dette hadde v\u00e6rt en av dameromanene jeg trodde det var, ville resten v\u00e6rt ganske forutsigbart, men det er adskillig mer komplekst enn som s\u00e5. Jeg synes nok milj\u00f8skildringene og det ytre er mye mer interessant enn selve historien - her var det mye \u00e5 l\u00e6re. (egen bokhylle, loppemarkedkj\u00f8p i fjor)  \n  \n**Philippa Gregory - Den bl\u00e5 hertuginnen**  \n\n**Philippa Gregory - The kingmaker's daughter**  \n\nFlere av Philippa Gregorys b\u00f8ker om de viktige kvinner fra Rosekrigene, her hhv Jaquetta, Lady Rivers og Anne Neville. Jeg leser dem ikke helt i rekkef\u00f8lge, men det er ikke s\u00e5 farlig. Alle foreg\u00e5r mer eller mindre samtidig, hver bok forteller historien sett fra synsvinkelen til hovedpersonen - og viser effektivt hvorfor det aldri finnes \u00e9n fasit. S\u00e6rlig nyttig \u00e5 ha friskt i minnet da jeg var p\u00e5 Nationaltheatret og s\u00e5 *Richard III.*.. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket, begge to)**  \n  \n\u00d8yvind Rimbereid - Solaris korrigert**  \n\nRimbereids kritikerroste og prisbel\u00f8nte diktsamling, hvor hoveddelen er framtidsvisjonen Solaris Korrigert \u00a0er et vanvittig s\u00e6rt spr\u00e5klig eksperiment, en blanding av stavangersk og engelsk med mye alternativ grammatikk og ortografi. Jeg f\u00e5r stort sett fullstendig mark av \u00e5 lese s\u00e5nt, men s\u00e5 tok nysgjerrigheten n\u00e5r det gjaldt Ane Dahl Torps dramatisering av diktet p\u00e5 Det Norske Teatret overh\u00e5nd, og jeg inns\u00e5 at det \u00e5 lese boka p\u00e5 forh\u00e5nd antagelig kunne v\u00e6re lurt (jeg hadde rett...). De f\u00f8rste sidene er ganske frustrerende, men det hjelper \u00e5 lese langsomt og h\u00f8yt, og n\u00e5r jeg kommer inn i det er det veldig fascinerende, b\u00e5de spr\u00e5k og innhold. (l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n  \n**Lady Fiona Carnarvon - Lady Almina och verklighetens Downton Abbey**  \nJeg falt av *Downton Abbey* etter f\u00f8rste sesong - det ble for mye intriger og styr for meg. Dokumentarene som har fulgt i seriens kj\u00f8lvann har jeg derimot hatt mye glede av. Denne er skrevet av den n\u00e5v\u00e6rende grevinnen p\u00e5 Highclere Castle (innspillingsstedet for *Downton Abbey*) og handler om en av hennes forgjengere - Lady Almina, som var grevinne p\u00e5 Highclere fra 1895. En grepa dame som blant annet drev sykehus under f\u00f8rste verdenskrig og deltok p\u00e5 sin manns mange reiser til Egypt - hvor nevnte mann (som da alts\u00e5 var lord Carnarvon, den femte i rekken) fant Tutankhamons grav. Takknemlig utgangspunkt for en biografi som er tidvis spennende og interessant, men tidvis ogs\u00e5 litt for pludrete og usammenhengende. Det blir litt mange anekdoter uten m\u00e5l og mening. (Egen bokhylle, kj\u00f8p i Sverige i fjor)  \n  \nAlle ungdomsb\u00f8kene jeg leste i mars har f\u00e5tt et eget samleinnlegg: Hjemmekontor \\#2 (Alle er for\u00f8vrig l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket)  \n**  \n** **Gayle Forman - Bare en dag**  \n\n**Gayle Forman - Bare ett \u00e5r**  \n**Caterina Cattaneo - Malstr\u00f8m**  \n\n**Aina Basso - Inn i elden**\n\n**Guro Hoftun Gjestad - Ord p\u00e5 S**\n\n\n4/26/2016 01:05:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## torsdag 14. april 2016\n\n### Hjemmekontor \\#2\n\nMine ambisjoner om effektivt hjemmekontor (ogs\u00e5 kalt sitte-hjemme-i-sofaen-og-drikke-te-og-lese-ungdomsb\u00f8ker) i vinterferien gikk ikke helt etter planen. Til gjengjeld ble den en usedvanlig produktiv lese-p\u00e5ske som lettet litt p\u00e5 samvittigheten. Som skolebibliotekar burde jeg jo lese mye ungdomsb\u00f8ker, men det er s\u00e5 mange andre b\u00f8ker som frister at det ikke blir til at jeg prioriterer det i s\u00e6rlig grad p\u00e5 fritiden. Jevnlige betalte lesedager burde v\u00e6re en selvf\u00f8lge for alle bibliotekarer. Og som alltid n\u00e5r jeg leser ungdomsb\u00f8ker vil jeg legge inn det forbeholdet at jeg som voksen og erfaren leser er klar over at jeg ikke er helt i m\u00e5lgruppen. Det er nok en del ting jeg reagerer p\u00e5 som ikke bekymret en 16-\u00e5ring i nevneverdig grad...  \n  \n**Gayle Forman - Bare en dag**  \n**Gayle Forman - Bare ett \u00e5r**  \nGayle Forman har spesialisert seg p\u00e5 b\u00f8ker i par - samme historie, to synsvinker (stort sett hans og hennes). Jeg leste *If I stay* og *Where she went* og syntes de var nydelige, denne gangen er jeg ikke like imponert. Amerikanske 17 \u00e5r gamle Allyson er p\u00e5 dannelsesreise i Europa (boka sier et og annet om amerikanske ten\u00e5ringers syn p\u00e5 og kunnskaper om Europa - akkurat det er ganske underholdende) og mot slutten av turen treffer hun jevngamle Willem, som overtaler henne til \u00e5 bli med ham til Paris - bare for en dag. Sterke f\u00f8lelser og magiske \u00f8yeblikk oppst\u00e5r, men ting g\u00e5r ikke helt etter planen og Willem forsvinner. Den f\u00f8rste boka f\u00f8lger Allyson og hvordan dette preger henne, den andre forteller Willems historie og hva som faktisk hende. For meg blir dette b\u00e5de litt for voldsomt (jeg vet at ten\u00e5ringer kan ha ganske intense f\u00f8lelser, men det er fortsatt bare snakk om \u00e9n dag...) og litt for lettvint. De rette personene dukker stadig opp p\u00e5 de mest passende tidspunkt og innehar alle de rette kontaktene og n\u00f8dvendige opplysningene - og er ikke redd for \u00e5 dele dem, uansett hvor privat eller taushetsbelagt informasjon det er snakk om. Shakespeare og et par av skuespillene hans spiller en ikke ubetydelig rolle i historien, og akkurat det er jo aldri feil. Den ville f\u00e5tt 16-\u00e5rige meg til \u00e5 lese mer Shakespeare, og har den samme effekt p\u00e5 flere kan man vel nesten ikke forlange mer av en ungdomsbok...  \n  \n**Guro Hoftun Gjestad - Ord p\u00e5 S**  \nDenne hadde jeg h\u00f8rt mye pent om p\u00e5 forh\u00e5nd, og ble ikke skuffet. Det handler om sorg og forelskelse, en ikke uvanlig kombinasjon i ungdomsb\u00f8ker. Sun har mistet faren sin br\u00e5tt og uventet - han falt ned fra kranen han jobbet p\u00e5 og ingen vet hvorfor eller hvordan. Samtidig kommer Simen flyttende til sm\u00e5byen, og han og Sun f\u00e5r god kontakt. Men kan man v\u00e6re forelsket og s\u00f8rge samtidig? En nydelig liten bok som styrer unna klisj\u00e9er og oversentimentalitet og er relativt lettlest uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av spr\u00e5ket.  \n  \n**Aina Basso - Inn i elden.**  \nDenne hadde jeg ogs\u00e5 h\u00f8rt mye pent om p\u00e5 forh\u00e5nd, men historien om heksebrenning p\u00e5 1600-tallet lever ikke helt opp til forventningene. Den er spr\u00e5klig sett helt nydelig, med et litt gammeldags nynorsk som kler historien godt (men som ogs\u00e5 gj\u00f8r den noks\u00e5 utilgjengelig for store deler m\u00e5lgruppen og tilsvarende vanskelig \u00e5 formidle). Historien i seg selv er dessverre altfor forutsigbar og enkel - det tok ikke s\u00e5 mange kapitler for jeg skj\u00f8nte hvordan det ville ende, og p\u00e5 hvilken m\u00e5te.  \n  \n**Caterina Cattaneo - Malstr\u00f8m**  \n\nTypisk eksempel p\u00e5 en ungdomsbok som er s\u00e5 redd for at leseren skal kjede seg at den har action og handling nok til minst tre b\u00f8ker (hvorav to fortsatt ville v\u00e6re ganske s\u00e5 usannsynlige...), uten at den fenger meg av den grunn. Dykking og nazigull og forelskelse og sorg og sykdom og ungdomstraumer og mobbing og vold og sex og hemmeligheter opp og i mente. Og selv om ungdommer (og vi voksne ogs\u00e5, fors\u00e5vidt) har en del engelske ord i dagligtalen, betyr det ikke n\u00f8dvendigvis at det fungerer skriftlig. Men man skal vel ikke utelukke at dette ogs\u00e5 er et typisk eksempel p\u00e5 en ungdomsbok som vil fenge m\u00e5lgruppen mye mer enn den fenger meg.  \n  \nHjemmekontor\\#1\n\n4/14/2016 11:09:00 a.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 12. april 2016\n\n### Johan Harstad - Max, Mischa og Tetoffensiven\n\n\n\n  \nJeg har lest ut Johan Harstad 1100-siders mursten *Max, Mischa og Tetoffensiven* og sitter igjen med den tomhetsf\u00f8lelsen man har n\u00e5r man er ferdig med en veldig god bok og bare vil ha mer og ikke har lyst til \u00e5 begynne p\u00e5 noe annet. (selv om nyheten om Erik Fosnes Hansens kommende har gjort sitt for \u00e5 fylle litt av tomheten med ny forventning...). Kortversjon: Les den\\! Ja, det tar tid, men det er verdt det\\! At den er avbildet i en haug puter i sofakroken er ikke tilfeldig - st\u00f8rrelsen gj\u00f8r at det eneste stedet det var mulig \u00e5 lese den var nettopp der, stablet opp med puter i fanget. Det er ikke den boka du slenger i veska til togturen eller holder i en h\u00e5nd mens du spiser. Det er heller ikke boka du plukker opp for \u00e5 ha noe \u00e5 fylle reklamepausen med, innholdsmessig er den \u00a0s\u00e5pass kompleks at det er lurt \u00e5 sette av tid til en skikkelig \u00f8kt.  \n  \nOg s\u00e5 det store, umulige sp\u00f8rsm\u00e5let: Hva handler den egentlig om? -Teater og kunst og livet og s\u00e5nn, som jeg svarte da noen spurte forleden. Og Vietnamkrigen og familie og oppvekst og tilh\u00f8righet og vennskap og kj\u00e6rlighet og det meste annet... Men vel s\u00e5 viktig som innholdet - spr\u00e5ket\\! jeg elskerelskerELSKER spr\u00e5ket til Johan Harstad. Det kryr av fantastiske formuleringer jeg m\u00e5 lese b\u00e5de en og to ganger ekstra, og helst vil skrive ned og henge p\u00e5 veggen s\u00e5 alle kan se dem. Disse, for eksempel:  \n  \n*Smilene v\u00e5re er et spr\u00e5k med en million dialekter.  \n  \n...g\u00e5r jeg den etterlengtede hvilen i m\u00f8te, vi h\u00e5ndhilser kort og s\u00e5 leder han meg inn i et dunkelt rom og trekker forhenget for.  \n  \nHukommelsen er et arkiv med up\u00e5litelige ansatte.*\n\n  \nDet er vanskelig \u00e5 si s\u00e5 mye lurt om den egentlig - begynner jeg f\u00f8rst \u00e5 si noe, blir jeg aldri ferdig. Men som sagt - les\\! I mellomtiden fyller jeg tomheten med \u00e5 dr\u00f8mme om at alle skuespillene som omtales i boka (og som jeg entusiastisk googlet, f\u00f8r jeg m\u00e5tte innse at de ikke finnes) befinner seg ferdigskrevet et sted i Johan Harstads gjemmer og vil komme ut i bokform. Snart. Jeg trenger det.\n\n4/12/2016 12:36:00 p.m.    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## fredag 1. april 2016\n\n### Lykke og ekstase - del 2\n\nFor et par \u00e5r siden blogget jeg ekstatisk om en oppdagelse jeg hadde gjort p\u00e5 kulturfondlistene - de lovet nemlig en ny roman av Erik Fosnes Hansen. Den materialiserte seg aldri og ble ikke annet enn en listehelt - men n\u00e5\\! N\u00e5 melder Cappelen Damm at roman *Et hummerliv* kommer til h\u00f8sten - og ikke nok med det, i intervjuet de har lagt ut fortelles det om enda en bok i kj\u00f8mda, med en tidsramme p\u00e5 to-tre \u00e5r. To nye b\u00f8ker p\u00e5 tre \u00e5r, fra mannen som ellers knapt har kommet med en pr ti\u00e5r? \u00c5 si at jeg fikk litt pusteproblemer da jeg s\u00e5 nyheten er faktisk ingen overdrivelse...  \n  \n(Ja, jeg vet hvilken dato det er, s\u00e5 jeg har bedt forlaget om en bekreftelse p\u00e5 twitter, s\u00e5nn for sikkerhets skyld. Men de kan jo ikke v\u00e6re s\u00e5 slemme...?)\n\nHildeSol  kl. \n\n## l\u00f8rdag 26. mars 2016\n\n### Lesem\u00e5ned januar-februar 2016\n\nDet er bare \u00e5 tilst\u00e5 - lese\u00e5ret 2016 startet begredelig. Tre fullf\u00f8rte b\u00f8ker p\u00e5 to m\u00e5neder er jo intet annet enn skammelig. Jeg skylder p\u00e5 August Strindberg - fikk det for meg at jeg skulle lese *R\u00f6da rummet* og den var s\u00e5 treeeg. Ikke hadde jeg lyst til \u00e5 lese videre i den, og s\u00e5 tok den med seg all annen leselyst samtidig. Til slutt inns\u00e5 jeg at det ikke var riktig tidspunkt for August og meg og sendte ham tilbake til biblioteket. Det hjalp, lysten kom tilbake og mars ligger an til \u00e5 bli en helt annen historie. Men f\u00f8rst alts\u00e5 \u00e5rets m\u00f8rkeste m\u00e5neder...  \n**  \n** **Philippa Gregory - Den r\u00f8de dronningen**  \n\nDa jeg hadde konkludert med at det var p\u00e5 tide \u00e5 bytte ut August, gikk jeg for engelsk historie. Philippa Gregorys serie om de mektige kvinnene i Rosekrigen er fengende og interessant, jeg leste den om Elizabeth Woodville i fjor og slo til da jeg fant denne p\u00e5 nytt\u00e5rssalg (jeg hadde et gavekort \u00e5 bruke opp, Ark hadde pocketsalg. Et trist sammentreff). Hovedpersonen i denne boken er Margaret Beaufort, som hadde et helt annet syn p\u00e5 tingenes tilstand enn Elizabeth Woodville, og som til slutt endte opp som dronningmor. Gregory legger ikke skjul p\u00e5 at hun skriver romaner, ikke biografier, og i etterordet gj\u00f8r hun rede for hvilke vurderinger og valg hun har i s\u00e5 m\u00e5te - jeg liker den m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. (nyinnkj\u00f8pt)\n\n**  \n** Wenche Foss - Livets gave  \nGjensyn med en gjenganger fra farmor bokhylle da jeg var barn. Akkurat hvorfor\u00a0  \nWenche Foss' liv interessert meg da jeg var seks er jeg egentlig litt usikker p\u00e5... (nyinnkj\u00f8pt brukt)\n\n  \n**Luigi Pirandello - Seks personer s\u00f8ker en forfatter**\n\nJeg s\u00e5 Pirandellos stykke p\u00e5 Nationaltheatret i fjor og kom ut med en f\u00f8lelse av at noen hadde pirket meg i hjernen. Dette er meta-funderinger s\u00e5 det st\u00e5r etter - hva er en rollefigur, en litter\u00e6r karakter? Hvem bestemmer over deres liv? Kan de frigj\u00f8re seg fra forfatterens tanker? Hva er ekte - eller \"ekte\" - p\u00e5 en teaterscene kontra den originale drama-teksten? Fascinerende, s\u00e6rlig for meg som b\u00e5de leser mye og g\u00e5r mye i teater. (biblioteket)  \n  \nEn historisk roman, en memoarbok, et drama. To kvinner, en mann. 2013, 1984, 1921. Storbritannia, Norge, Italia. Om jeg ikke leste mye p\u00e5 starten av \u00e5ret, leste jeg i det minste variert...\n\nHildeSol  kl. \n\n3/26/2016 08:40:00 p.m.    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n## Om meg\n\n\n  - HildeSol  \n    Skolebibliotekar p\u00e5 dagtid. Teatergjenger, operaentusiast og generell kulturkjerring p\u00e5 kveldstid. Kombinerer togkj\u00f8ring og boklesing p\u00e5 daglig basis. J\u00e5le og feminist. Latter som kan f\u00e5 en hel teatersal til \u00e5 snu seg.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4572b6a3-8f0c-4746-a9d0-d36dd74890dc"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Kongehuset-krever-dementi-fra-Se-og-Hor-48122b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:33Z", "text": "# Kongehuset krever dementi fra Se og H\u00f8r\n\nOppdatert: 14.okt.2003 09:49\n\nPublisert: 14.okt.2003 07:58\n\nOslo (NTB): Kongehuset har skrevet et brev til Se og H\u00f8r der de ber ukebladet tilbakevise p\u00e5stander om at prinsessen er en gjeldsslave.-Vi har valgt \u00e5 sende dette brevet fordi vi mener at saken har prinsipiell betydning, sier informasjonssjef Wenche Rasch ved Slottet til Dagbladet.\n\nI brevet viser kongehuset til pressens V\u00e6r varsom-plakat.\n\n\\-Vi vil med dette markere at den ogs\u00e5 gjelder ved omtale av kongelige, sier Rasch.\n\nRedakt\u00f8r Trond Stens\u00e5sen i Se og H\u00f8r sier at ukebladet vil redegj\u00f8re for saken i et brev til Slottet. Ukebladet beklager at de har brukt ordet gjeldsslave, men de st\u00e5r fast ved at prinsessen har tatt opp l\u00e5net.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de6774ab-d5c0-48f7-b054-8576f8680c13"}
+{"url": "http://energikrise.blogspot.com/2006/02/brekraftig-utvikling-01.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:13Z", "text": "Verda st\u00e5r f\u00f8re eit vendepunkt av historiske dimensjonar.... Om kort tid startar oljeutvinninga sitt lagnadsbundne fall, og vil halde fram med det i all framtid. D\u00e5 er det duka for vanskar, alvorlege vanskar\\!\n\n## 20\\. feb. 2006\n\n### B\u00c6REKRAFTIG UTVIKLING 01\n\nDere ytterst f\u00e5 som leser denne bloggen har sikkert ogs\u00e5 spurt dere om innholdet i begrepet \"b\u00e6rekraftig utvikling\".  \n  \nKonvensjonelle oppfatninger er at fortsatt eksponentiell \u00f8konomisk vekst er \u00f8nskelig og *mulig*.  \n  \n***MODERNE ENERGI  \n***  \nhar v\u00e6rt og er en forutsetning for alle aspektene av moderne liv som vi etter hvert har l\u00e6rt \u00e5 sette pris p\u00e5, slik som blant annet;  \n\n  - Drikkevann og vann for matproduksjon\n  - Matproduksjon\n  - Fremskritt innenfor helsevesenet\n  - Hvert aspekt av teknologiske fremskritt\n  - Boligstandard, bosettingsm\u00f8nster og fritidsvaner\n  - Globalisering\n  - Etc.  \n\nP\u00e5 tross av sin betydning hersker det en rekke misforst\u00e5elser rundt energi, og energi er i alminnelighet ignorert.  \n  \nDet en del f\u00e5 lydh\u00f8re i lengre tid har pr\u00f8vd \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om og dokumentere, er;\n\n  - Er veksten i global energiforsyning i ferd med \u00e5 n\u00e6rme seg slutten?\n  - Hvor lenge er det til \"Peak Oil\"? (og \"Peak Gas\")\n  - Hvor lenge vil forsyningen v\u00e6re p\u00e5 plat\u00e5?\n  - Hvor raskt vil forsyningen s\u00e5 falle?  \n\nHva skjer med forestillingene om b\u00e6rekraftig utvikling dersom energiforsyningen begynner \u00e5 falle?  \n  \n*ENERGIKRISE* er her definert som gapet mellom forventet ettersp\u00f8rsel og fysisk forsyning.  \n\n*Utfallet er nummerert onsdag den 22., i forventning om at b\u00e6rekraftig utvikling eller vekst blir en gjenganger.  \n*\n\n Skrive av  Rune Likvern    Klokka \n\n18:57           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n \n\nTomt\u00f8nna sa...\n\n\"B\u00e6rekraftig utvikling\" er eit omgrep som etter mitt syn etter kvart er t\u00f8mt for reelt innhald. No blir det brukt mest som ein floskel i marknadsf\u00f8ringa. Verksemder driv som dei har gjort, berre med merkelappen \"b\u00e6rekraftig\" p\u00e5klistra i framkant.  \n  \nGro (H. Brundtland) introduserte omgrepet \"b\u00e6rekraftig vekst\", noko som er ei sj\u00f8lvmotseiing. Som Albert Bartlett har vist (link i f\u00f8rste bloggen dette \u00e5ret) vil sj\u00f8lv moderat vekst raskt g\u00e5 p\u00e5 helsa laus: Vekst i system med materielle innsatsfaktorar er vegen til h....  \n  \nFor \u00e5 f\u00e5 ein \"sunn \u00f8konomi\" utan for mykje arbeidsl\u00f8yse, g\u00e5r r\u00e5dande dogme ut p\u00e5 at veksten helst ikkje b\u00f8r falle under 3,5% (over noko tid) f\u00f8r det g\u00e5r utover sysselsetting og stabilitet i systemet. Alts\u00e5 ei dobling kvart 20.\u00e5r. \"Alle\" veit at det ikkje er b\u00e6rekraftig, likevel er det \u00e5 fremje vekst prioritet nr. 1 for (alle) politiske parti.  \n  \nEin \"steady state\" \u00f8konomi er ein f\u00f8resetnad for \u00e5 f\u00e5 til eit utgangspunkt for b\u00e6rekraftig utvikling. Korleis ein slik \u00f8konomi skulle kunne fungere, veit eg ikkje. Her m\u00e5 det mykje tenking til.  \n  \nMen f\u00f8rebels er jo til og med tanken p\u00e5 noko slikt lys\u00e5r borte..\n\n 22/2/06 12:27    \n\n \n\nEnergimann sa...\nUttrykket \"b\u00e6rekraftig utvikling\" og/eller \"b\u00e6rekraftig vekst\" skal ha et reelt innhold, hvis ikke synes jeg dette begynner \u00e5 likne p\u00e5 \"New Talk\" som ble ud\u00f8deliggjort i George Orwell's roman \"1984\" der \"peace\" betydde \"war\" og vice versa.  \n  \nDet skulle v\u00e6re un\u00f8dvendig i 2006 \u00e5 drive bevisst uthuling av begrep og uttrykk i den hensikt \u00e5 skulle\u2026avlede eller villede, eller er det s\u00e5nn at \"alle\" \u00f8nsker \u00e5 bli en smule forf\u00f8rt av\u2026.illusjoner?\n\n 22/2/06 23:35    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c557f65-15d1-4871-b111-fc2102d88fc2"}
+{"url": "http://maaltid.no/oppskrifter/gresskarrisotto-med-salvie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:22Z", "text": "# Gresskarrisotto med salvie\n\n\n\nRisotto er i aller h\u00f8yeste grad \"good mood food\". Gresskar er en anvendelig gr\u00f8nnsak som smaker godt p\u00e5 s\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter.\n\n\\#h\u00f8stmat\n\n*Av* **Thomas Alcayaga (2017)**  \n\n\n**Tips:** Al dente betyr at risen fortsatt skal ha litt bitt. Kj\u00f8p en god h\u00f8nsebuljong hvis du ikke har kyllingfond.\n\n \n **  30 min  **  0\n\n**  ANDRE SOM DENNE \n\nM\u00e5ltid for **2 personer**\n\n Trykk +/- for \u00e5 endre antall personer eller tast inn mengden ingrediens du har. \n\n  - g\n    \n    Timian\n\n  - knivs.\n    \n  - knivs.\n## Gresskarrisotto med salvie\n\n1\n\nSett ovnen p\u00e5 225\u00b0. Skrell gresskaret, og skj\u00e6r i terninger, ca. 1x1cm. Ha halvparten p\u00e5 en stekeplate, drypp over 2 ss olje. Krydre med salt og pepper, og vend med salvieblader. Bak dem m\u00f8re, ca. 20 min.\n\n2\n\nStek imens resten av gresskaret i en stekepanne med h\u00f8ye kanter, sammen med finhakket sjalottl\u00f8k og hvitl\u00f8k i 2 ss olje. Tilsett finhakket salvie og timian. Stek til l\u00f8ken er blank. Ha risen i, og varm ca. 2-3 min.\n\n3\n\nTilsett vin, og la den koke helt inn. Hell h\u00f8nsefonden i litt og litt. Fortsett til risen er al dente, og det er litt v\u00e6ske igjen, 16-18 min. avhengig av risen.\n\n4\n\nSkru av varmen, og r\u00f8r sm\u00f8r og parmesan i. La trekke 2-3 min. Smak til med nykvernet pepper og eventuelt litt salt.\n\n5\n\nHa risottoen i dype tallerkener. Topp med bakt gresskar og spr\u00f8 salvie. Drypp litt ekstra olivenolje og parmesan over.\n\n6\n\nServer med en gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b23a3919-a641-4c5e-afbe-389da98a8a49"}
+{"url": "http://glasapplen.blogg.no/1291127275_im_soon_dead.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:49Z", "text": "a good snapshot stops a moment from running away \u2665\n\nYo yo, wazup people lizzzzzom?\\! Okay, n\u013a er det seri\u0159st slutt p\u013a tullinga her... **JEG ER SNART D\u0158D.** Jeg skal nemlig levere en stygg\u00a0(hvis l\u0107rern leser er den veldig BRA alts\u013a\\!) engelsk oppgave med\u00a0umulige oppgaver. \u0139h, hvordan skal dette g\u013a? Jeg var jo faktisk flink pike og begynte i g\u013ar - skrev faktisk ganske mye i g\u013ar, MEN problemet er at det m\u013a v\u0107re minst dobbelt s\u013a langt... Oppgaven g\u013ar ut p\u013a \u013a skrive om \"The Role of Parents\" og vi skal da overraskende nok skrive et essay hvor vi trekker frem gode argumenter for hvordan foreldre b\u0159r v\u0107re, og s\u013a trekke inn noen foreldre fra minst en tekst vi har lest og en film vi har sett. Med andre ord - KIND OF UMULIG. Jeg ser for meg VG overskriften og alt ***\"16 \u013ar gammel student d\u0159de av akutt kreativitetmangel da hun i ettermiddag skulle pr\u0159ve \u013a v\u0107re en flink skoleelev og gj\u0159re ferdig engelsk essayet sitt...\"***\n\n*Bare se s\u013a frustert jeg er\\!*\n\n*  \nse s\u013a sur a : (*\n\n**DERFOR tenkte jeg at dere gjerne kunne en ferdig oppgave til meg\\!**\n\n*  \nEnig eller hva? Jeg hadde i hvert fall syntes at det hadde v\u0107rt SUPERFANTASTISK\\!*\n\n**hoho, jeg liker photobooth. Har du lekser/oppgave/tentamen som tar knekken p\u013a deg?**\n\n**NEI - N\u0139 KALLER ENGELSKEN. H\u013aper dere lever\\!\\!**\n\n \n### 2 kommentarer\n\n\n\n#### Cathrine E. N - fotografi\n\n30.nov.2010 kl.15:39\n\nMisunner deg ikke ;p\n\n\n\n#### Ida\n\n30.nov.2010 kl.17:28\n\nS\u013a klart jeg gj\u0159r det for deg\\!\\!\\! :))\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5afc90d6-6ade-4add-898e-56e9802a10b4"}
+{"url": "http://nab.no/nyheter/vi-ma-bry-oss-litt-mindre-om-obama/19.6741", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:46Z", "text": "# Nordre Aker Budstikke\n## \\- Vi m\u00e5 bry oss litt mindre om Obama\n\n\n\nFabian Stang vil heller at vi skal bry oss om v\u00e5re medmennesker enn om stjerner om Obama. Foto: Karl Andreas Kjelstrup\n\nI morges landet Barack Obama i Norge. Fabian Stang har lite til overs for \u00abpopstjerne\u00bb-fascinasjonen.\n\nTekst:  \nKarl Andreas Kjelstrup\n\nPublisert:  \n10.12.2009 kl 00:00\n\nOppdatert:  \n10.12.2009 kl 10:07\n\n\n\nOSLO: Ordf\u00f8rer Fabian Stang er en av representantene fra det offisielle Norge som f\u00e5r m\u00f8te fredsprisvinneren, president Barack Obama, i dag.\n\nI g\u00e5r \u00e5pnet han Oslo Voksenoppl\u00e6ringssenter i Nydalen, men hadde gjort seg noen refleksjoner rundt Oslo-bes\u00f8ket til verdens mektigste mann.\n\n**LES OGS\u00c5: Obama kan stanse deg\\!**\n\n\u2014 Ydmyk\n\n\u2014 2\n\n\u20143000 politifolk virrer rundt i gatene rundt R\u00e5dhuset, sa Stang, som synes det er bra at sikkerheten tas p\u00e5 alvor, men at det er litt synd at det har blitt n\u00f8dvendig med et slikt oppstyr.\n\n\u2014 Vi er naturlig nok kjempeglade for at Fredsprisen deles ut i Oslo, og er ydmyke for \u00e5 f\u00e5 Obama, som sittende amerikansk president, verdens kanskje viktigste jobb, hit til oss, sier Stang.\n\nPopstjernestatus\n\nOrdf\u00f8reren er likevel betenkt over m\u00e5ten viktige personer, som Obama, dyrkes av mange. Popstjerne-fascinasjon kaller ordf\u00f8reren det.\n\n\u2014 Det er mange som har henvendt seg til meg med \u00f8nske om at jeg skal formidle en gave til Obama. Og det er hyggelig \u00e5 gi gaver til andre mennesker, det er kanskje det hyggeligste med julen, sier Stang.\n\n\u2014 Men hvorfor skal man gi gaver til Obama, en mann som har alt. Det viktigste vi kan gi ham er st\u00f8tte og hjelp til \u00e5 l\u00f8se de oppgavene han er satt til \u00e5 l\u00f8se, sier Stang.\n\n****\n\n\u2014 Kan vi ikke heller v\u00e6re til stede for hverandre, og snu fascinasjonen over til v\u00e5re medmennesker, ikke mot Obama, sier Stang.\n\nB\u00f8r f\u00e5 kose seg i Oslo\n\nI dag er ordf\u00f8reren klar for Obama-m\u00f8tet.\n\n\u2014 Alt er p\u00e5 plass. Det er ganske fascinerende at n\u00e5r den sittende amerikanske presidentene er i Oslo, s\u00e5 kan folk likevel ta bussen i Stortingsgaten, sa Stang til NRK i dag morges.\n\n**P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hva Stang selv vil si til Obama n\u00e5r han treffer ham, svarer Ordf\u00f8reren:**\n\n\u2014 Jeg er i alle fall veldig opptatt av \u00e5 ikke plage ham med synspunkter p\u00e5 de avgj\u00f8relsene han ta i jobben sin. Jeg er ydmyk til at han f\u00e5r s\u00e5 mange innspill hver dag, og synes at skal f\u00e5 slappe av og kose seg mens han er i Oslo, sier Stang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e342506-6836-4fa7-af4e-6b356a1aa10b"}
+{"url": "http://kriask.blogg.no/1329468253_day_4__et_bilde_fra_e.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:03Z", "text": "## Day 4 - Et bilde fra en minneverdig kveld\n\nJeg har veldig mange minneverdige kvelder. Det er sv\u0107rt vanskelig \u013a velge, men det m\u013a bli nytt\u013arsaften 2011/2012. Da var kj\u0107resten min p\u013a bes\u0159k. Vi koste oss med good mat, godteri og gl\u0159gg. Vi var ute og skj\u0159t opp raketter og like etterp\u013a var jeg og han ut p\u013a tur. Stjerneklart og romantisk. Til slutt ble vi s\u013a tr\u0159tt at vi nesten sovnet st\u013aende,s\u013a da var det p\u013a tide \u013a legge seg ja. En fantastisk dag og kveld\\<3\n\n  \n  \n**Kriask**\n\n#### Havin \\<3\n\n17.02.2012 kl.13:52\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d864b5c8-73ae-4f00-bfa1-e8e732976200"}
+{"url": "http://www.messagefromtheinternet.com/2012/11/overlevelsesguide-verige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:39Z", "text": "# Overlevelsesguide \u2013 Sverige\n\nVi har reist til Sverige s\u00e5 du slipper \u00e5 gj\u00f8re det samme. Neida. Joda. Neida.\n\n**Kort om landet Sverige**  \nSverige er et land som ligger like \u00f8st for Norge. I gamle dager pleide de \u00e5 eie oss (det var noe greier med Danmark og en krig hvor Danmark tapte og de m\u00e5tte gi oss bort). Uansett har vi den dag i dag et godt forhold til v\u00e5re naboer, og turen v\u00e5r kan regnes som en diplomatisk handling for \u00e5 bygge opp under dette forholdet.\n\n**N\u00f8kkelfakta om Sverige**  \nBNP per kapita: 67% av Norge (2005-tall)  \n\u00c5rlige mord per kapita: 143% av Norge (2005-tall)\n\nKonklusjon: Sverige er et fattig og farlig land.  \n\n**Del 1: Hvordan\u00a0overleve turen\u00a0til Sverige**  \nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 komme seg til landet i \u00f8st. De mest konvensjonelle er sannsynligvis fly, bil, buss\u00a0og tog.\n\nVi valgte \u00e5 reise med tog. Det b\u00f8r ikke du velge.\u00a0Tog i Sverige er tydeligvis en d\u00f8dsfelle av uante dimensjoner. Reisen v\u00e5r til Stockholm ble forsinket med en time. Vi trodde det bare var signalfeil, s\u00e5nn som det pleier \u00e5 v\u00e6re i Norge, men neida. I Sverige skal de visst ha s\u00e5 h\u00f8ye tog at de velter titt og ofte. Ihvertfall denne ene dagen. Det var riktignok ikke v\u00e5rt tog som veltet, men p\u00e5 generelt grunnlag mener vi det er rett \u00e5 si at Sverige er et farlig land \u00e5 kj\u00f8re tog i. Og dette var ikke den eneste kjeppen Svenska j\u00e4rnv\u00e4gar skulle stikke i hjulene v\u00e5re.\n\nDa vi skulle hjem igjen etter turen du snart skal f\u00e5 lese om hadde nemlig hele tognettet\u00a0i Sverige begynt \u00e5 brenne.\u00a0Eller noe s\u00e5nt. Vi fikk inne spesielt mye informasjon om hva som skjedde, vi bare registrerte at p\u00e5 grunn av brann var alle mennesker samlet inne p\u00e5 stasjonen s\u00e5 det var umulig \u00e5 komme seg rundt, og alle tog var forsinket.\u00a0Dette\u00a0var spesielt irriterende fordi vi\u00a0nettopp\u00a0hadde betalt obsk\u00f8ne mengder penger for en taxi for \u00e5 rekke toget, som\u00a0n\u00e5\u00a0alts\u00e5 var forsinket. I tillegg var det dritkaldt.\n\n![Brann p\u00e5 Stockholm C  \nBilde: Ane](https://i1.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/brann1.jpg?resize=300%2C225 \"brann\")\n\nDet eneste positive\u00a0med all ventingen p\u00e5 toget v\u00e5rt\u00a0var at vi rakk \u00e5 bruke opp de svenske pengene v\u00e5re p\u00e5 cheeseburgere.\n\n![Burgersatan.  \nBilde: Ane](https://i2.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/2012-11-18-17.10.55.jpg?resize=300%2C225 \"Cheeze\")\n\nMoral: Skal du reise til Sverige er sannsynligheten for \u00e5 d\u00f8 av brann, tyngdekraft eller kjedsomhet mindre om du tar fly. G\u00e5r flyet via K\u00f8benhavn og er med SAS f\u00e5r du i tillegg 1200 bonus miles hver vei hos Aegean.\n\nApropos: Det er ekstremt viktig at du forbereder deg godt p\u00e5 at alt tar lang tid og at du m\u00e5 sitte veldig mye p\u00e5 tog. Vi l\u00f8ste dette med store mengder Buffy \u2013 the vampire slayer. Vi hadde dansk tekst for anledningen, slik at vi kunne huske p\u00e5 at det fins skandinaviske land som ikke er helt sinnsyke.\n\n![Buffy: Vampyrenes Skr\u00e6k  \nBilde: Ane](https://i2.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/dansktekst3.jpg?resize=300%2C215 \"dansktekst\")\n\n**Del 2: Hvordan overleve i Sverige\u00a0n\u00e5r du f\u00f8rst har kommet frem  \n**Tilsynelatende er Sverige et land som ligner mye p\u00e5 Norge, for eksempel klimamessig. Men det er en stor forskjell: det er fullt av svensker. Svensker er et kjent konsept her i Norge, i og med at de str\u00f8mmer til oss som mygg mot en lysp\u00e6re som brenner p\u00e5 olje fra nordsj\u00f8en.\n\nDa vi kom til Stockholm m\u00e5tte vi ta oss ut til v\u00e5re venner som angivelig bodde \u00abikke s\u00e5 langt utenfor sentrum\u00bb. DETTE VAR EN L\u00d8GN. Hvis en svenske forteller deg at de bor i n\u00e6rheten av noe, IKKE TRO P\u00c5 DEM. Det \u00e5 reise 30 minutter med p\u00e4ndeltog fra sentrum er pr. definisjon IKKE i n\u00e6rheten. Ting som er i n\u00e6rheten er for eksemepel Gr\u00fcnerl\u00f8kka i forhold til Majorstua. Det er IKKE Frognerseteren i forhold til Jernbanetorget. Eller Drammen i forhold til Oslo. Eller det stedet i Sverige vi skulle i forhold til Stockholm.\u00a0Her er en figur v\u00e5re svenske lesere kan bruke for \u00e5 l\u00e6re et og annet om avstander:\n\n![Figur 1: Sammenligning av noen avstander  \nHentet fra Scientific American](https://i1.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/avstander.jpg?resize=300%2C118 \"avstander\")\n\nEn ting ikke alle vet er at det er livsfarlig \u00e5 kj\u00f8re heis i Sverige. Eller HISS. Som svenskene sier. Ane var for eksempel ikke klar over denne livsfaren. Som en del av sikkerhetsbriefingen p\u00e5 p\u00e4ndeltoget retning M\u00c4RSTA ut til UPPLANDS V\u00c4SBY (vi finner ikke p\u00e5 disse stedsnavnene, vi sverger) tegnet Magnar et bilde av hvilken situasjon som kan oppst\u00e5 om du kj\u00f8rer heis i Sverige sammen med en s\u00f8ppelkasse.\n\n![Dette venter deg om du noen gang drar til Sverige  \nIllustrasjon: Magnar Gr\u00f8nvik M\u00fcller](https://i1.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/tegning-kl\u00e4mrisk.jpg?resize=300%2C225 \"tegning - kl\u00e4mrisk\")\n\nDu tror kanskje at dette bildet er en grov overdrivelse av hvor farlig heiser er i Sverige. Det trodde Ane ogs\u00e5.\u00a0Men da vi ankom UPPLANDS V\u00c4SBY var noe av det f\u00f8rste som m\u00f8tte oss nettopp en slik livsfarlig HISS.\n\n\n\nI Sverige har de ikke oljepenger, og derfor kan de ikke kj\u00f8pe indre d\u00f8rer til heisene sine. Vi foresl\u00e5r at neste \u00e5rs TV-aksjon g\u00e5r til \u00e5 bote p\u00e5 dette problemet, vi har fortsatt til gode \u00e5 finne en heis uten sinnsyk kl\u00e4mrisk.\n\nP\u00e5 l\u00f8rdagen m\u00e5tte vi trosse kl\u00e4mriskfarene og reise inn til Stockholm igjen. Det var\u00a0sinnsykt langt frem og tilbake, men\u00a0vi\u00a0m\u00e5tte dra\u00a0til\u00a0et sted som heter Systembolaget. Det er s\u00e5nn som Vinmonopolet i Norge. Du syns kanskje det er irriterende nok at du m\u00e5\u00a0til Vinmonopolet\u00a0for \u00e5 skaffe deg enkelte drikkevarer\u00a0i Norge, men i Sverige er\u00a0situasjonen\u00a0mye verre.\u00a0I Sverige er nemlig butikk\u00f8len begrenset til 3,5%. Alle som noen gang frivillig har kj\u00f8pt en Hansa 365 kan rekke h\u00e5nda i v\u00e6ret.\u00a0Hvis du derimot bare har blitt lurt av det forvekslbare designet er det greit.\n\n\n\nHvor var vi?\n\nTil alt overm\u00e5l kaller svenskene butikk\u00f8len sin for \u00abfolk\u00f6l\u00bb, som om det noen gang var noe folkelig ved \u00e5 ikke kunne drikke seg full. Man er med andre ord er enda mer\u00a0avhengige av Systembolaget\u00a0i Sverige enn vi er av Vinmonopolet i Norge.\n\n\u00abVel og bra,\u00bb tenker kanskje du. \u00abDa f\u00e5r dere bare dra til Systembolaget, no stress det.\u00bb HADDE TING BARE V\u00c6RT S\u00c5 ENKELT. Sverige er som tidligere nevnt et fattig land. Vi har allerede skrevet om heiser uten adekvate d\u00f8rl\u00f8sninger, her kommer det andre tegnet p\u00e5 at svenskene trenger v\u00e5r hjelp: Det dannes rasjoneringsk\u00f8er utenfor Systembolaget, og det\u00a0m\u00e5 ansettes\u00a0tjenestemenn for \u00e5 holde de store folkemassene som str\u00f8mmer til i sjakk.\n\n![Stockholm: 17. november 2012  \nFoto: Ane](https://i1.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/rasjonering.jpg?resize=300%2C198 \"rasjonering\")\n\nSeri\u00f8st. F\u00f8rst setter de grensa\u00a0enda lavere enn vi gj\u00f8r i Norske butikker, og s\u00e5 skal de\u00a0la v\u00e6r \u00e5\u00a0\u00e5pne nok utsalgssteder til folk som vil ha det litt g\u00f8y? At det dannes k\u00f8er utenfor systembolaget er i seg selv et paradoks, gitt Sveriges ekstremt h\u00f8ye konsentrasjon av nykterister.\u00a0Det er folk som ikke drikker alkohol, vi kommer tilbake til dette, men ville bruke det som illustrasjon p\u00e5 hvor begredelig situasjonen er.\u00a0Det er\u00a0skikkelig kjipt og kaldt \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8 bare for \u00e5 f\u00e5 alkohol, og de hadde ikke en gang satt opp varmelamper\u00a0eller\u00a0stilt med\u00a0livemusikk\u00a0for \u00e5 holde hum\u00f8ret oppe.\n\n**Del 3: Hvordan overleve fest med svensker  \n**Anledninger for turen v\u00e5r var \u00e5 bes\u00f8ke svenske venner. De arrangerte \u00abAmerican High School Party\u00bb. Det er visst ganske vanlig med slike kostymefester i Sverige, noe som kanskje kan bety at det er h\u00e5p for folkeslaget likevel.\u00a0Amerikanske high school-filmer er tross alt en kategori som innebefatter klassikere som \u00abBring it On\u00bb, \u00abSaved\u00bb og ikke minst \u00abMean Girls\u00bb.\n\nVi dro til festen med f\u00f8lgende motivasjon:\n\n\n\nFor \u00e5 vinne festen stilte vi med et par flasker cava, \u00f8l fra Brooklyn Brewery og en aldri s\u00e5 liten flaske Pernod. Vi valgte \u00e5 kle oss ut som medlemmer av subkulturen som er aller flinkest til \u00e5 f\u00f8le seg bedre enn andre mennesker:\u00a0Unge p\u00f8nkere.\n\nFesten gikk omtrent slik for seg:\n\n![Magnar sovnet i det de s\u00f8te jentene begynte \u00e5 dra fra festen\u2026  \nFoto: Johannes Axner](https://i1.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/Patriotisk-s\u00f8vn.jpg?resize=300%2C225 \"Patriotisk s\u00f8vn\")\n\n![M\u00e5lfoto av at Ane vinner festen etter at Magnar har lagt inn \u00e5rene.  \nFoto: Johannes Axner](https://i0.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/Patriotisk-cavafyll.jpg?resize=225%2C300 \"Patriotisk cavafyll\")\n\nDet tredje st\u00f8rste problemet i Sverige (etter livsfarlige heiser og tog som velter\u00a0eller brenner opp) er hvor mange mennesker som lider under selvp\u00e5f\u00f8rt avhold fra alkohol og/eller kj\u00f8tt. Dette er et st\u00f8rre problem enn mange forst\u00e5r, og det gir ikke bare utslag i form av et ikke-b\u00e6rekraftig milkshake-konsum. Nei. Avholdenheten er i dag den st\u00f8rste trusselen mot stabile og gode diplomatiske relasjoner p\u00e5 tvers av landegrensen mellom Norge og Sverige. Mye st\u00f8rre enn Christer Sj\u00f6gren\u00a0og\u00a0Carola noen gang har v\u00e6rt.\n\n![Svensker og selvp\u00e5f\u00f8rte handikap.  \nIllustrasjon: American Journal of Psychology](https://i2.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/diagram-avhold.jpg?resize=300%2C200 \"diagram - avhold\")\n\nNyere forskning viser at det er 70% vanskeligere \u00e5 innlede roting med mennesker i den gule boblen. Sunt bondevett forteller oss at det er n\u00e6rmest h\u00e5pl\u00f8st \u00e5 skulle bygge et langvarig forhold til noen i den bl\u00e5 boblen. Dere skj\u00f8nner selv hvordan det kommer til \u00e5 g\u00e5 for norsk-svensk diplomati om det gr\u00e5 feltet fortsetter \u00e5 vokse.\n\nP\u00e5 tross av mange problemer i det svenske samfunnet, vil vi hente frem en liten solskinnshistorie helt til slutt. Selv om han IKKE UNDER NOEN OMSTENDIGHET bor i n\u00e6rheten av Stockholm, var v\u00e5r venn Johannes Axner up\u00e5klagelig verkskap under hele oppholdet. I tillegg hadde han en ganske fet fest.\u00a0Vi gleder oss til \u00e5 komme tilbake og feste med han igjen, og h\u00e5per ikke det skjer noe med han innen den tid.\u00a0Vi kan ikke love at vi er der for \u00e5 redde han fra HISSEN hver gang:\n\n![Johannes unnslipper heisd\u00f8den med et n\u00f8dskrik.  \nFoto: Magnar](https://i1.wp.com/www.messagefromtheinternet.com/wp-content/uploads/2012/11/kl\u00e4mrisk-johannes.jpg?resize=300%2C225 \"kl\u00e4mrisk - johannes\")\n\nBonus til deg som har lest masse tekst: Masse bilder av kl\u00e4mrisk.\n\n\n\n\n\n\n\n## 3 kommentarer om \"Overlevelsesguide \u2013 Sverige\"\n\n1.   **MAGNAR** sier:\n    \n    27\\. november, 2012, kl. 23:16\n    \n    BESTE HARRYTUR EVER\n    \n2.   **Lars Nerback** sier:\n    \n    27\\. november, 2012, kl. 23:53\n    \n    Kort \u00f6verlevnadsguide f\u00f6r norge:\n    \n    Jag \u00e5kte till Oslo f\u00f6r att bes\u00f6ka lajvfestivalen Grenselandet. Nedan f\u00f6ljer en f\u00f6rkortad version av mina erfarenheter.\n    \n    1\\. Tidsangivelser i Norge\n    \n    Vart vi \u00e4n skulle sa alla norrm\u00e4n att det bara var 10 minuter bort.  \n    \u00abRestaurangen? Bara 10 minuter (i verkligheten: 35 min)\u00bb, \u00abUttagsautomat? (eller som det heter i Norge: Minibank), bara 10 minuter bort (i verkligheten 18 minuter)\u00bb  \n    Erlend och Martin bodde bara 10 minuter fr\u00e5n varandra, respektive 10 minuter fr\u00e5n centralstationen, respektive 10 minuter fr\u00e5n lajvfestivalen. Jag b\u00f6rjade ana ett m\u00f6nster\u2026  \n    Min v\u00e4rd f\u00f6r helgen var Erlend som verkade mer p\u00e5litlig \u00e4n de andra norrm\u00e4nnen d\u00e5 han gav den mer exakta tidsangivelsen 7 minuter hem till sig. Det visade sig dock att jag hade blivit lurad. Erlend som \u00e4r van att handskas med internationella bes\u00f6kare hade insett att vi redan hade genomsk\u00e5dat den norska traditionen att s\u00e4ga 10 minuter och bytte rakt av ut den till sju minuter vart vi \u00e4n skulle f\u00f6r att l\u00e5ta mer trov\u00e4rdig.  \n    Slutsats: Trots en p\u00e5st\u00e5tt god uppfattning av avst\u00e5nd i Norge kan de inte bed\u00f6ma transporttider.\n    \n    2\\. N\u00e4r jag tog time out fr\u00e5n festivalen p\u00e5 l\u00f6rdagkv\u00e4llen ville jag dricka \u00f6l och ta det lugnt. D\u00f6m av min f\u00f6rv\u00e5ning n\u00e4r ingenting alkoholhaltigt s\u00e5ldes efter kl 18.00 p\u00e5 kv\u00e4llen. I aff\u00e4rerna hade de l\u00e5st in den hylla som jag antog inneh\u00f6ll folk\u00f6l och det enda som fanns att k\u00f6pa var alkoholfri \u00f6l. F\u00f6rpackningarna med \u00f6l var insp\u00e4rrade bakom en rullgardin av metall och bad om att bli befriade, men det fanns inget jag kunde g\u00f6ra.  \n    Slutsats: \u00c4ven om man bara kan k\u00f6pa folk\u00f6l i mataff\u00e4rerna i Sverige s\u00e5 \u00e4r det b\u00e4ttre \u00e4n att bara kunna f\u00e5 tag p\u00e5 \u00f6l som smakar mineralvatten.\n    \n    3\\. K\u00f6r inte bil i Oslo. Nej f\u00f6rresten, k\u00f6r inte bil i Norge \u00f6ver huvud taget. F\u00f6r att vara en rik oljenation har de ett av de mest eftersatta v\u00e4gn\u00e4t jag n\u00e5gonsin har sk\u00e5dat. \u00abKreativa l\u00f6sningar\u00bb tycks ha varit ledstj\u00e4rna ist\u00e4llet f\u00f6r funktionalitet. Vad s\u00e4gs om en rondell som \u00e4r fyrkantig med det uttallade yftet att vara s\u00e5 kr\u00e5nglig att k\u00f6ra i att trafikanter ska ta andra v\u00e4gar? Eller bommar uppsatta p\u00e5 slumpvisa v\u00e4gar i Oslo s\u00e5 att man m\u00e5ste k\u00f6ra runt halva staden f\u00f6r att komma fram?\n    \n    Tack f\u00f6r en kul bloggpost\\! \ud83d\ude09\n    \n3.   **ANE** sier:\n    \n    27\\. november, 2012, kl. 23:57\n    \n    Well played, Lars. Akta dej f\u00f6r HISSEN\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f0f85d8-c790-433e-9e1c-31318e5db9cb"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/--Tamilske-opprorere-satte-fyr-pa-flyktningleir-473125b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:13:36Z", "text": "# \\- Tamilske oppr\u00f8rere satte fyr p\u00e5 flyktningleir\n\nOppdatert: 19.okt.2011 11:15\n\nPublisert: 02.jan.2005 13:20\n\n  \nTo tamilske geriljasoldater skal ha satt fyr p\u00e5 en flyktningleir hvor 60 tamilske familier hadde s\u00f8kt tilflukt etter flodb\u00f8lgekatastrofen.\n\n\nEn talsmann for Sri Lankas forsvarsdepartement hevder at leiren i Jaffna-regionen ble brent fordi de tamilske familiene tok imot n\u00f8dhjelp fra h\u00e6ren. Som straff skal to geriljasoldater p\u00e5 motorsykkel ha tent p\u00e5 slik at familiene m\u00e5tte s\u00f8ke tilflukt i en kirke.\n\nLTTE har forel\u00f8pig ikke kommentert opplysningene. Den tamilske geriljaen har tidligere kritisert regjeringen for ikke \u00e5 distribuere nok hjelp til de tamilske ofrene etter katastrofen 2. juledag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e05635d-66da-4d66-a20f-a33bee16d1e4"}
+{"url": "http://www.hotelspecials.no/hoteller/elite_hotel_marina_plaza.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:29Z", "text": "Vi liker Hotellet er valgt for sin gode service og verdi for pengene. Anbefalingen er basert p\u00e5 bes\u00f8k fra v\u00e5re erfarne medarbeidere og vurderinger fra tidligere gjester.\n\n## 3 raske om hotellet\n\n854kr\u00a0 rom/natt\n\nLaveste pris\n\nDette er den laveste prisen i de fire m\u00e5nedene til **Elite Hotel Marina Plaza**.  \n  \nPrisen tilbyr **30% rabatt - Standard dubbelrom (non-refundable)**, med f\u00f8rste mulige ankomst **30 juli 2017**, **3 netter** og **2 av voksne**.\n\n## Beskrivelse av hotellet\n\nElite Hotel Marina Plaza\n\nSentralt plassert n\u00e6er fergene til Helsing\u00f8r. Bo n\u00e6r forn\u00f8yelser, shopping, transport og havet p\u00e5 samme tid.\n\n**Informasjon om '10% rabatt - Standard dobbeltrom (non-refundable)'**:  \nDobbel standard har utsikt over atriet g\u00e5rdsplassen og er innredet med en dobbeltseng og arbeidsomr\u00e5de. De fleste badene er utstyrt med badekar. Rommene har en moderne standard av komfort og teknologiske bekvemmeligheter. Alle standard dobbeltrom er r\u00f8ykfrie og noen er spesielt tilrettelagt for personer med allergi.\n\n\n**20% rabat - Deluxe Dobbeltrom (non-refundable)**\n\n**Informasjon om '20% rabat - Deluxe Dobbeltrom (non-refundable)'**:  \nHotellets deluxe-rom er det plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Deluxe-rommene er nylig renovert i moderne farger, med designerm\u00f8bler (ikke delelig seng) og utformet detaljer. Deluxe-rommene har utsikt mot byen eller alternativt mot fergeterminalen p\u00e5 gulv 1 og 2. Alle deluxe-rommene er utstyrt med skrivebord, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker , safe og internettilgang . De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.\n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Informasjon om '10% rabatt - Superior Dobbeltrom (non-refundable)'**:  \nSuperior-rommene er moderne innredet med to senger (de fleste er ikke delelig) og arbeidsplassen.  \nRommene har eget bad og de fleste rommene har badekar. Rommene er av h\u00f8y standard med b\u00e5de komfort og teknologiske bekvemmeligheter.  \nDe fleste av superior rom som vender innover mot atrium den andre har utsikt til navet.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Informasjon om '30% rabatt - Deluxe View (non-refundable)'**:  \nHotellets deluxe view rom har plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Rommene er utstyrt med en dobbeltseng (160 eller 180 cm) eller 2 enkeltsenger p\u00e5 90cm.  \n  \nAlle deluxe rom er utstyrt med skrivebord, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker , safe og internettilgang . De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.  \n  \nHotellets deluxe view rom har en fantastisk utsikt over sundet eller havnebassenget .\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Avbestillingsbetingelser**: Det er ikke mulig \u00e5 avbestille din reservasjon p\u00e5 dette hotell.\n  \n\n**Informasjon om 'Standard dobbeltrom'**:  \nDobbel standard har utsikt over atriet g\u00e5rdsplassen og er innredet med en dobbeltseng og arbeidsomr\u00e5de. De fleste badene er utstyrt med badekar. Rommene har en moderne standard av komfort og teknologiske bekvemmeligheter. Alle standard dobbeltrom er r\u00f8ykfrie og noen er spesielt tilrettelagt for personer med allergi.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n  - Baderom\n  - Kombinert dusj og badekar\n**Room overflaten**: 15 m\u00b2  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler p\u00e5 hotellet ved ankomst  \n**Avbestillingsbetingelser**: Du kan avbestille uten kostnad frem til 14:00 p\u00e5 ankomstdagen.  Ved avbestilling efter kl. 14:00 p\u00e5 ankomstdagen vil den f\u00f8rste natten for reservasjonen bli belastet.  \nHvis du ikke kommer til hotellet og ikke har avbestillt vil du bli debitert den f\u00f8rste natten av reservasjonen.\n\n**Informasjon om '10% rabatt - Deluxe Dobbeltrom (non-refundable)'**:  \nHotellets deluxe-rom er det plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Deluxe-rommene er nylig renovert i moderne farger, med designerm\u00f8bler (ikke delelig seng) og utformet detaljer. Deluxe-rommene har utsikt mot byen eller alternativt mot fergeterminalen p\u00e5 gulv 1 og 2. Alle deluxe-rommene er utstyrt med skrivebord, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker , safe og internettilgang . De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Informasjon om '30% rabatt - Junior svir (non-refundable)'**:  \nHotellets juniorsuiter har et stort og luftig rom med arbeidsplass og sittegruppe og dobbeltseng (ikke delelig). Badene er utstyrt med bad, ett med boblebad.  \n  \nAlle juniorsuitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, espressomaskin , vannkoker , TV, strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \nAlle juniorsuitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt over g\u00e5rdsplassen eller sentrum.  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n  - Gratis WiFi\n\n**Informasjon om '20% rabatt - Deluxe View (non-refundable)'**:  \nHotellets deluxe view rom har plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Rommene er utstyrt med en dobbeltseng (160 eller 180 cm) eller 2 enkeltsenger p\u00e5 90cm.  \n  \nAlle deluxe rom er utstyrt med skrivebord, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker , safe og internettilgang . De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.  \n  \nHotellets deluxe view rom har en fantastisk utsikt over sundet eller havnebassenget .\n\n  \n\n**Informasjon om 'Superior Dobbeltrom'**:  \nSuperior rom er moderne innredet med to senger (de fleste er ikke-delbar) og arbeidsplass. De fleste rommene har badekar. Rommene er av h\u00f8y standard med b\u00e5de komfort og teknologiske bekvemmeligheter. Mesteparten av superior rom som vender innover mot atrium p\u00e5 den andre har utsikt navet. Alle superior rom er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, vannkoker, TV, badekar, strykebrett og strykejern, safe og internettilgang.  \n  \nP\u00e5 s\u00f8ndager kan du spise frokost til 12.00 og sjekke ut frem til kl. 18:00 (unntatt i h\u00f8ysesongen). V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at tilbudet av sen frokost og sen utsjekking p\u00e5 s\u00f8ndager gjelder ikke i f\u00f8lgende perioder:  \n  \n\u2022 Fra 20 desember 2015 10 januar 2016  \n\u2022 Fra 19 juni til 21 august, 2016\n\n**Room overflaten**: 16 m\u00b2  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler p\u00e5 hotellet ved ankomst  \n\n**Avbestillingsbetingelser**: Du kan avbestille uten kostnad frem til 14:00 p\u00e5 ankomstdagen.  Ved avbestilling efter kl. 14:00 p\u00e5 ankomstdagen vil den f\u00f8rste natten for reservasjonen bli belastet.  \nHvis du ikke kommer til hotellet og ikke har avbestillt vil du bli debitert den f\u00f8rste natten av reservasjonen.\n\n**Informasjon om '30% rabatt - Deluxe Dobbeltrom (non-refundable)'**:  \nHotellets deluxe-rom er det plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Deluxe-rommene er nylig renovert i moderne farger, med designerm\u00f8bler (ikke delelig seng) og utformet detaljer. Deluxe-rommene har utsikt mot byen eller alternativt mot fergeterminalen p\u00e5 gulv 1 og 2. Alle deluxe-rommene er utstyrt med skrivebord, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker , safe og internettilgang . De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Avbestillingsbetingelser**: Det er ikke mulig \u00e5 avbestille din reservasjon p\u00e5 dette hotell.\n\n**Informasjon om '20% rabatt - Junior svir (non-refundable)'**:  \nHotellets juniorsuiter har et stort og luftig rom med arbeidsplass og sittegruppe og dobbeltseng (ikke delelig). Badene er utstyrt med bad, ett med boblebad.  \n  \nAlle juniorsuitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, espressomaskin , vannkoker , TV, strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \nAlle juniorsuitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt over g\u00e5rdsplassen eller sentrum.  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Informasjon om 'Deluxe Dobbeltrom'**:  \nI deluxe-rommene er det plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Deluxe rommene er nylig renovert i moderne farger, med designerm\u00f8bler (ikke delelig seng) og utformet detaljer. Deluxe-rommene har utsikt mot byen, alternativt mot fergeterminalen p\u00e5 gulv 1 og 2. Alle deluxe rom er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker, safe og internettilgang. De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.  \n  \nP\u00e5 s\u00f8ndager kan du spise frokost til 12.00 og sjekke ut frem til kl. 18:00 (unntatt i h\u00f8ysesongen). V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at tilbudet av sen frokost og sen utsjekking p\u00e5 s\u00f8ndager gjelder ikke i f\u00f8lgende perioder:  \n  \n\u2022 Fra 20 desember 2015 10 januar 2016  \n\u2022 Fra 19 juni til 21 august, 2016\n\n**Betaling**: Du betaler p\u00e5 hotellet ved ankomst  \n\n**Informasjon om '10% rabatt - Deluxe View (non-refundable)'**:  \nHotellets deluxe view rom har plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Rommene er utstyrt med en dobbeltseng (160 eller 180 cm) eller 2 enkeltsenger p\u00e5 90cm.  \n  \nAlle deluxe rom er utstyrt med skrivebord, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker , safe og internettilgang . De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.  \n  \nHotellets deluxe view rom har en fantastisk utsikt over sundet eller havnebassenget .\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**10% rabatt - Junior svir (non-refundable)**\n\n**Informasjon om '10% rabatt - Junior svir (non-refundable)'**:  \nHotellets juniorsuiter har et stort og luftig rom med arbeidsplass og sittegruppe og dobbeltseng (ikke delelig). Badene er utstyrt med bad, ett med boblebad.  \n  \nAlle juniorsuitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, espressomaskin , vannkoker , TV, strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \nAlle juniorsuitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt over g\u00e5rdsplassen eller sentrum.  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Informasjon om '30% rabatt - Svir (non-refundable)'**:  \nSuitene p\u00e5 hotellet er moderne innredet i vakre, trendy farger og gir noen med arbeidsplass og stor sittegruppe og et soverom med dobbeltseng p\u00e5 160 eller 180 cm (ikke delelig). Alle badene er utstyrt med badekar. Alle suitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt mot sentrum.  \n  \nAlle suitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, TV, badek\u00e5per , vannkoker , espressomaskin , strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler direkte for bestilling  \n\n**Avbestillingsbetingelser**: Det er ikke mulig \u00e5 avbestille din reservasjon p\u00e5 dette hotell.\n\n  \n\n**Informasjon om 'Deluxe View'**:  \nHotellets deluxe view rom har plass til b\u00e5de arbeid og hvile. Rommene er utstyrt med en dobbeltseng (160 eller 180 cm) eller 2 enkeltsenger p\u00e5 90cm.  \n  \nAlle deluxe rom er utstyrt med skrivebord, h\u00e5rf\u00f8ner, minibar, TV, strykebrett og strykejern, vannkoker , safe og internettilgang . De fleste av de luksuri\u00f8se rommene har badekar.  \n  \nHotellets deluxe view rom har en fantastisk utsikt over sundet eller havnebassenget .  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Betaling**: Du betaler p\u00e5 hotellet ved ankomst  \n\n**Avbestillingsbetingelser**: Du kan avbestille uten kostnad frem til 14:00 p\u00e5 ankomstdagen.  Ved avbestilling efter kl. 14:00 p\u00e5 ankomstdagen vil den f\u00f8rste natten for reservasjonen bli belastet.  \nHvis du ikke kommer til hotellet og ikke har avbestillt vil du bli debitert den f\u00f8rste natten av reservasjonen.\n\n  \n\n**Informasjon om 'Junior Suite'**:  \nHotellets juniorsuiter har et stort og luftig rom med arbeidsplass og sittegruppe og dobbeltseng (ikke delelig). Badene er utstyrt med bad, ett med boblebad.  \n  \nAlle juniorsuitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, espressomaskin , vannkoker , TV, strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \nAlle juniorsuitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt over g\u00e5rdsplassen eller sentrum.  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n**Room overflaten**: 28 m\u00b2  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler p\u00e5 hotellet ved ankomst  \n\nHvis du ikke kommer til hotellet og ikke har avbestillt vil du bli debitert den f\u00f8rste natten av reservasjonen.\n\n**Informasjon om '20% rabatt - Svir (non-refundable)'**:  \nSuitene p\u00e5 hotellet er moderne innredet i vakre, trendy farger og gir noen med arbeidsplass og stor sittegruppe og et soverom med dobbeltseng p\u00e5 160 eller 180 cm (ikke delelig). Alle badene er utstyrt med badekar. Alle suitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt mot sentrum.  \n  \nAlle suitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, TV, badek\u00e5per , vannkoker , espressomaskin , strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Informasjon om '10% rabatt - Svir (non-refundable)'**:  \nSuitene p\u00e5 hotellet er moderne innredet i vakre, trendy farger og gir noen med arbeidsplass og stor sittegruppe og et soverom med dobbeltseng p\u00e5 160 eller 180 cm (ikke delelig). Alle badene er utstyrt med badekar. Alle suitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt mot sentrum.  \n  \nAlle suitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, TV, badek\u00e5per , vannkoker , espressomaskin , strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \n  \n\n**Informasjon om 'Suite'**:  \nSuitene p\u00e5 hotellet er moderne innredet i vakre, trendy farger og gir noen med arbeidsplass og stor sittegruppe og et soverom med dobbeltseng p\u00e5 160 eller 180 cm (ikke delelig). Alle badene er utstyrt med badekar. Alle suitene er r\u00f8ykfrie og har utsikt mot sentrum.  \n  \nAlle suitene er utstyrt med et arbeidsomr\u00e5de, h\u00e5rt\u00f8rker, minibar, TV, badek\u00e5per , vannkoker , espressomaskin , strykebrett og strykejern, safe og internettilgang .  \n  \nGratis wifi inkludert.\n\n**Frokost**: Inkludert frokost  \n\n  - Kun dusj\u21e5\n**Room overflaten**: 40 m\u00b2  \n\n**Tilgjengelighet**: Umiddelbart reserveres  \n**Betaling**: Du betaler p\u00e5 hotellet ved ankomst  \n\n**Avbestillingsbetingelser**: Du kan avbestille uten kostnad frem til 14:00 p\u00e5 ankomstdagen.  Ved avbestilling efter kl. 14:00 p\u00e5 ankomstdagen vil den f\u00f8rste natten for reservasjonen bli belastet.  \nHvis du ikke kommer til hotellet og ikke har avbestillt vil du bli debitert den f\u00f8rste natten av reservasjonen.\n\n## Om Elite Hotel Marina Plaza\n\nElite Hotel Marina Plaza har en sentral beliggenhet i krysset og ferger til Helsing\u00f8r. Sentralstasjonen og busstasjonen ligger ogs\u00e5 ved siden av hotellet.  \n  \nElite Hotel Marina Plaza ble bygget i 1991 og er i dag sv\u00e6rt godt bes\u00f8kt. Hotellet har to gode restauranter, a la carte restaurant Marina Bar & Bistro, samt pub The Bishops Arms. I hotellets relax-avdeling med badstue og solarium og et treningsstudio som du har tilgang til.  \n  \nHotellets restaurant Marina Bar & Bistro er en internasjonal \u00e0 la carte-restaurant med fokus p\u00e5 klassiske ingredienser med en moderne touch. Restauranten er \u00e5pen for lunsj p\u00e5 hverdager fra 11: 30-14 og \u00e0 la carte man-l\u00f8r 17-22. S\u00f8ndager restauranten er stengt. Puben The Bishops Arms serverer en av byens bredeste utvalg av \u00f8l og whisky. Hotellets treningssenter har tredem\u00f8ller, cross trainer og utstyr. Slapp av det du gj\u00f8r i hotellets avslapning. Her har du vakker utsikt over Sound fra badstuen.  \n  \nHotellets rom tilbyr en flott kombinasjon av komfort og hvile. All moderne utstyr, bad eller dusj, og mange har utsikt over havet. Det er Deluxe og Superior rom, noen med bad, noen med dusj.\n\n  - Forhold  \n    \u2022 Gjesten plikter \u00e5 bringe den fysiske kredittkort eller debetkort som reservasjonen er gjort, og presentere dette p\u00e5 hotellet ved innsjekking.\n\n### Om Helsingborg\n\n\n\nHelsingborg ligger p\u00e5 vestkysten av Sk\u00e5ne og tilbyr et bredt spekter av kulturelle, sportslige og eventyr. Helsingborg, eller \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Stredet Pearl\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" som byen kalles, har strender bare 10 minutter fra sentrum, en koselig sentrum, museer og attraksjoner i og rundt byen. Fra Helsingborg byen er ferje ogs\u00e5 til Helsing\u00f8r i ca 20 minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8648b7f0-aef8-4a7a-ab15-fbe8a12c20a7"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Restaurant_Review-g1096223-d7281429-Reviews-Sticks_n_Sushi_Valby-Valby_Gribskov_Municipality_Copenhagen_Region_Zealand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:53Z", "text": "**1**\u2013**10** av **185** anmeldelser\n\n\n\nsvensolberg\n\nTj\u00f8me, Norge\n\nGod Sushi \\!\n\nIkke av de rimeligste sushi steder men meget godt utvalg , smakfullt , god kvalitet og kunskapsrik betening. Fin trivelig fin atmosf\u00e6re . Praktiske \"kombimenyer\" Ogs\u00e5 noen gode alternativer til R\u00e5 Fisk p\u00e5 menyen. Veldig popul\u00e6rt sted i Valby. Bestill bord \\!\n\nTakk, svensolberg \n\nLasse H\n\nR\u00e5tt og godt\n\nSticks and Sushi er ikke blant de billigste sushiplassene, men helt klart blant de bedre. Solid utvalg, meget god fisk og avslappet atmosf\u00e6re.\n\nTakk, Lasse H \n\nAnmeldt 9 desember 2012 \n\nForferdelig sushi\n\nPr\u00f8vde takeaway menye rull ut fra istedgate fillialen. Forferdelige makirulle med rare smaker. Sushi fra nama, alex, sabi etc holder mye bedre standard og smaker. Skuffet stort\n\nTakk, kavu1 \n\n\n\nChris\\_P\\_Svendsen\n\nAnmeldt 11 juli 2012 \n\nArtig sushi med moderne vri\n\nArtig konsept med gode smaker. Sushi (edostyle)elskere kommer nok til \u00e5 bli noe skuffet. Men for moderne sushielskere som egentlig ikke liker smaken av r\u00e5 fisk - men elsker maki er dette mekka. :)\n\nTakk, Chris\\_P\\_Svendsen \n\n\nBodil L\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "855b9737-0cff-400b-a7f0-c5dd993464ec"}
+{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/Products/NOK1/Kitchen_Dining/Plates/25990/ENSO+tallerken&VariantId=03", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:14Z", "text": "## Fakta: ENSO tallerken\n\nENSO tallerken\n\nENSO-tallerkenen fra Aida er en eksklusiv hverdagstallerken designet i samarbeid med det velkjente arkitektfirmaet C.F. M\u00f8ller. Tallerkenen har et stilrent design med en maksimert \"spiseflate\" takket v\u00e6re den diskret markerte kanten. Akkurat som de andre delene i ENSO-serviset, kan tallerkenene stables p\u00e5 hverandre, og det gj\u00f8r det enkelt \u00e5 skape en spennende oppdekking du kan imponere gjestene dine med. Velg mellom forskjellige st\u00f8rrelser\\!\n\n    Materiale: Porselen.  \n    St\u00f8rrelse:  \n    Asjett: Diameter 19 cm.  \n    Lunsjtallerken: Diameter 22 cm.  \n    Middagstallerken: Diameter 26 cm.\n\n  - Antall i pakningen\n    \n    1 stk.\n\n    Vinner av German Design Award 2016.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a681d0e-c424-4981-97cc-103656964100"}
+{"url": "http://sophie.blogg.no/1413193763_da_er_hstferien_over.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:02Z", "text": "## Da er h\u0159stferien over..\n\nDa er det f\u0159rste dag til bake p\u013a skolen s\u013a langt har det g\u013att bra. Men fikk panikk da brann alarmen gikk begynt seri\u0159st \u013a spring rundt som en galing, uheldigvis var det ikke bran bare litt r\u0159yk fra labratoriume.. Og p\u013a skolen min har vi ikke garderobe eller skap (eller man kan s\u0159k om et lite skap til b\u0159ker men der er det s\u013avidt plass til alle b\u0159kerne.) s\u013a hadde heldig vis p\u013a meg alt som er viktig for meg. Ogs\u013a var jeg litt trashy i dag fordi jeg fl\u0159te for det.\n\n\n\nN\u013a er jeg hjeme og spiser lunsj og slapper av litt f\u0159r jeg m\u013a p\u013a m\u0159te. Takk mennesker for m\u0159ter hvis ikke m\u013atte jeg ha arbeids lifs fag og lag lys med en l\u0107rer jeg ikke kan fordra men man ka jo ikke like alle l\u0107rerne..\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6090bf63-a637-49a0-8ae4-feb1d38d6dcc"}
+{"url": "https://www.nrk.no/urix/frykter-saddam-blir-martyr-1.1561338", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:42:27Z", "text": "# Frykter Saddam blir martyr\n\nUtenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re sier Norge tar avstand fra d\u00f8dstraffen og frykter henrettelsen vil gj\u00f8re ham til en martyr.\n\n\n\n\n\nLaila \u00d8. Bakken\n\nKilde: *NRK, NTB*\n\n Publisert  30.12.2006, kl. 14.38\n\n\u00a0- Som tidligere sagt, vi mener at Saddam Hussein etter forholdene har f\u00e5tt en rettferdig rettssak, sier Gahr St\u00f8re til NRK.\n\nUtenriksministeren frykter likevel at denne typen eksekvering vil bidra til en polarisering mellom folkegruppene i Irak.\n\nSaddam Hussein, som var sunnimuslim favoriserte sterkt denne gruppen foruten sin egen familie og slekt da han satt ved makten, p\u00e5 bekostning av sjiamuslimer og kurdere.\n\nNorske myndigheter frykter n\u00e5 en\u00a0opptrapping av motsetningsforholdet.\n\n\u2013 Vi er redd for at Saddam Hussein kan bli en martyr blant sunnimuslimer i Irak, og s\u00e5nn sett er han kanskje farligere d\u00f8d enn levende, sier statssekret\u00e6r Raymond Johansen til NTB.\n\n\u00a0\nNorge\u00a0hadde helst settt at den tidligere diktatoren fikk livsvarig fengsel, og\u00a0\u00a0at han kunne v\u00e6rt til stede under de gjenv\u00e6rende delene av rettsoppgj\u00f8ret.\n\n\\- **En avklaring av ansvaret ville v\u00e6rt positivt for den n\u00f8dvendige forsoningsprosessen, heter det i en pressemelding fra UD.**\n\n****\n\n Publisert  30.12.2006, kl. 14.38\n\n\n\n\n\n## Fem sp\u00f8rsm\u00e5l etter d\u00f8dsbrannen i Portugal\n\nSorg og sinne preger Portugal etter endelig \u00e5 ha slukket landets verste skogbrann i nyere tid. N\u00e5 reises tvil om flere liv kunne ha blitt spart, og p\u00e5stander om at brannen ble p\u00e5satt.\n\nAv Camilla Wernersen\n\n\n\n## Krever at Qatar stenger mediegigant: \u2013 De vil strupe alt og det er veldig dramatisk\n\nSaudi-Arabia og landets allierte har laget en liste med krav til Qatar. Ett av kravene er at landet skal stenge mediegiganten al-Jazeera. Dette vil v\u00e6re et grovt inngrep i pressefriheten, mener professor i journalistikk.\n\nAv Ola Solheim\n\n### Korrespondentbrevet\n\n\n\n## Skj\u00f8nnhet og frihet i Beirut\n\nBEIRUT (NRK): Libanesiske kvinner sies \u00e5 v\u00e6re de vakreste i hele Midt\u00f8sten. Det er et rykte de jobber hardt for \u00e5 opprettholde, skriver Kristin Solberg i denne ukas korrespondentbrev.\n\nAv Kristin Solberg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d014f0b-a5bd-46a5-9e06-b2363d5d7413"}
+{"url": "http://www.adressa.no/meninger/snakkut/article3225033.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:41Z", "text": "# adressa.no\n\n1767 ** 2017 250 \u00e5r\n\n**Jeg er en** av de som reagerer sterkt p\u00e5 ordene \"homofobi\", \"homofob\" og \"homohater\". Man trenger ikke hate alle homofile selv om man synes det er ubehagelig at en mann har en oppf\u00f8rsel som minner om en \u00f8strogenoverdose, man trenger ikke v\u00e6re en homofob fordi man synes \u00e5 v\u00e6re mann og g\u00e5 med veske er \"homo\".\n\n**I dagens** samfunn lever vi rundt menn som skal v\u00e6re f\u00f8lsomme, sterke, aggresisve og myke. Vi skal kunne lage mat og snekre. Det snakkes om alt som er naturlig ved \u00e5 v\u00e6re homofil i innlegget Trond skrev, men hva med alt det naturlige ved en heterofil manns oppf\u00f8rsel?\n\n**Ut av trakten** av forst\u00e5else og at vi ikke skal kunne mislike noe, s\u00e5 har ord som \"metrosexuell\" dukket opp, og slikt gj\u00f8r meg irritert.\n\n**Ja, jeg blir** irritert p\u00e5 alt oppstyret rundt det. Oppstyret rundt all \"\u00e5penheten\" som skaper nye stempel som folk skal f\u00e5 klistra i panna hvis de sier at de kanskje synes noe ikke er s\u00e5 riktig som noen vil ha det til.\n\n**Vi ser at** du er homo, vi skj\u00f8nner at du kanskje vil snu de negative sidene du opplever i form av at folk slenger dritt osv., men trenger jeg \u00e5 like at du spriker med fingra som Jan Teigen? Trenger jeg \u00e5 like at du kan mer om sminke, enn hvordan en 19mm kopp kan p\u00e5virke hvordan du skifter hjul p\u00e5 din egen bil?\n\n**Hvis jeg** ved et uhell uttrykker noe negativt om en eller flere homofile er jeg en homohater, dere stigmatiserer oss til \u00e5 bli homofober f\u00f8r jeg rekker \u00e5 avslutte setningen jeg er midt i. Er dere noe bedre da, som ikke respekterer at jeg har egne meninger rundt noe?\n\n**Stian (19)**\n\n\n\nHver m\u00e5ned bel\u00f8nner vi det beste tipset med inntil 10.000 kroner. Alle tips blir vurdert. Du kan ogs\u00e5 benytte dette skjemaet:\nAdresseavisen \u00f8nsker en \u00e5pen og saklig debatt. Alle innlegg blir kontrollert f\u00f8r publisering. Debatten er \u00e5pen kl 07 (08) - 24. Vi forbeholder oss retten til \u00e5 forkorte, redigere og fjerne innlegg. Ditt fulle navn m\u00e5 enten g\u00e5 fram av epost-adressen eller oppgis som brukernavn/Facebook-profil.\n\nRegler for debatt her p\u00e5 adressa.no:\n\n  - Diskuter sak, ikke person. Det er ikke tillatt \u00e5 hetse eller trakassere meddebattanter.\n  - Banning eller ukvemsord er ikke tillatt.\n  - Vi godtar ikke rasisme, trusler eller angrep p\u00e5 personer eller grupper.\n  - Oppfordringer til ulovlige handlinger godtas ikke.\n  - Adresseavisen har redakt\u00f8ransvar for alt som publiseres, men du er ogs\u00e5 personlig ansvarlig for innholdet i innlegget.\n  - Skriv kort og hold deg til saken. Vi godtar bare norsk, svensk, dansk eller engelsk tekst.\n  - Publisering av opphavsrettsbeskyttet materiale er ikke tillatt. Du kan sitere korte utdrag av andre tekster eller artikler, men husk kildehenvisning.\n  - Det er ikke tillatt \u00e5 legge inn lenker i teksten.\n  - Innlegg med falske profiler blir fjernet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a944c09d-9f13-4ae3-b99d-63c26e68f3bd"}
+{"url": "http://traveldesign.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:13Z", "text": "\n\n## \u00c5 reise er l\u00f8nnsomt\\!\n\n**** ****Det er god relasjonsbygging. \u00c5 reise sammen skaper samhold og tettere b\u00e5nd p\u00e5 tvers av titler og avdelinger med egne ansatte, kunder eller andre samarbeidspartnere. \n\n\n\n## Vi ordner alt\\!\n\nPlanlegging, p\u00e5melding, logistikk og gjennomf\u00f8ring. Vi tar h\u00e5nd om detaljene. Det praktiske er v\u00e5rt ansvar. Du sparer tid og ressurser og kan fokusere p\u00e5 det du vil ha ut av turen - faglig og sosialt.  \n\n\n\n## Hos oss er du trygg\\!\n\nV\u00e5rt team har lang erfaring og masse praktisk kunnskap. Vi har v\u00e6rt ute en vinternatt f\u00f8r. Sammen med v\u00e5re dyktige samarbeidspartnere over hele verden st\u00e5r vi klar til \u00e5 bist\u00e5 deg og din gruppe.\n\n\n\n### Gruppereiser - v\u00e5r spisskompetanse\\!\n\nVi arrangerer reiser for grupper fra 10 til 700 personer over hele verden\\!  \n\n\n\n### Firmaturer - hver detalj teller\\!\n\nErfaring og kunnskap er v\u00e5r styrke. Hos oss er du trygg.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bdb7d28-8b5f-486f-822d-c61b847c4f4f"}
+{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/mulig-alelam-stjalet-1.13136079", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:04:21Z", "text": "15\\. september 2016 kl. 17:27\n\n## Mulig alelam stj\u00e5let\n\nTo alelam er savnet fra Sagbakken i Tysv\u00e6r. Politiet mistenker at de kan v\u00e6re stj\u00e5let.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d182c58-8ddb-4c17-8bf1-a059b44b2fec"}
+{"url": "http://www.rikoooo.com/no/downloads/viewdownload/99/237", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:52Z", "text": "** Tillatelse freeware \n\nOV-1 (nato-kode: Mowhawk) er en luftb\u00e5ren slagmarken intelligens fly. Il er designet rundt 1950 av Grumman selskapet som referanse G-134 (web-kilde wikipedia)  \n  \nDenne forbedrede pakken inneholder f\u00f8lgende varianter av OV-1B, OV-1C OV-1D som tidligere har blitt utstedt for nedlasting separetly.  \nOV-1 er n\u00e5 utstyrt med en magnificient virtuell cockpit, 2048x2048 hi-res teksturer, og med fullt aktive animerte deler; Enest\u00e5ende lyd pakken. Dette geniale add-on er virkelig en m\u00e5-ha.  \n  \nInkludert lakkeringer:  \n  \n\\- 73rd Combat Intelligence Company, US Army  \n\\- US Geological Survey  \n\\- US Tollvesenet  \n\\- Argentinske Army Aviation (Ejercito)  \n\\- Israels forsvar\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ec46878-1227-4dcd-8fa6-f45d6affbe20"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/montering-av-en-vegg-nytt-ikea-kj%C3%B8kken-samt-elektriker/206742", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:22Z", "text": "#   Anbud  Montering av en vegg nytt ikea kj\u00f8kken, samt elektriker   \n\nRegistrert Dato: Tirsdag 17. Juli 2012\n\nHar gammelt kj\u00f8kken i bolig p\u00e5 Storhaug, der en vegg skal fornyes med tre skap-seksjoner med konfyr, steikeovn og mikrob\u00f8lgeovn og avtrekksvifte.  \nNytt kj\u00f8kken innkj\u00f8pt og ligger i pakker.  \n\u00d8nsker tilbud p\u00e5 riving av gammelt, oppsett nytt 3-seksjoners vegg p\u00e5 1, 8 meter x 2. 45 meter h\u00f8yde ihht IKEA skisser. Nytt hull i vegg for utlufting ventilator samt noe elektrikerarbeid flytting av ledninger / kontakter.\n\n**Elektriker, Snekker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "159eeac8-fb05-426b-a216-a70ae8829caa"}
+{"url": "http://frokenvatland.blogspot.com/2010/10/ukas-blogger-frken-jgers-hus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:19Z", "text": "## fredag 15. oktober 2010\nFantastisk hus\u00a0som er fulltstendig gjennomf\u00f8rt\u00a0og jeg har f\u00e5tt ideer:)   \n  \nFant frem Norges glassene og fylte de med farmorS s\u00f8lvt\u00f8y:) I LOVE IT\\!\n\n21:29           \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Gammel stil15. oktober 2010 kl. 22:04\n    \n    Hei:)  \n      \n    For en fin blogg du har:) Vi s\u00e5 det du skrev til Fr\u00f8ken J\u00e6ger, og vi la deg til\\! Vet hvordan det er \u00e5 v\u00e6re ny i blogglandia\\! Hadde v\u00e6rt veldig koselig hvis du ville legge deg til som f\u00f8lger av oss ogs\u00e5:)  \n      \n    Klem fra tvillingene i Gammel stil:)\n    \n2.  \n    \n    Huset vid \u00e5n15. oktober 2010 kl. 23:30\n    \n    Vilken fin o mysig blogg du har\\!  \n    Nu ska kika runt mera....  \n      \n    Trevlig helg\\!  \n    Kram Therese\n    \n3.  \n    \n    Yvonne15. oktober 2010 kl. 23:43\n    \n    Hei Brit:-)  \n      \n    S\u00e5 koselig \u00e5 finne kjente i bloggverden. Da holder man seg litt oppdatert ogs\u00e5 med de man ikke s\u00e5 ofte prater med.  \n    Det blir s\u00e5 koselig i huset deres, og det blir g\u00f8y \u00e5 f\u00f8lge med videre, siden jeg har v\u00e6rt en del der f\u00f8r dere kj\u00f8pte.  \n    Lykke til i bloggverden, det er veldig g\u00f8y:-)  \n    du f\u00e5r titte innom min blogg ogs\u00e5, har hatt den i over 3 \u00e5r n\u00e5, s\u00e5 man blir litt avhengig.  \n      \n    Klem Yvonne:-)\n    \n4.  \n    \n    Frk.Vatland16. oktober 2010 kl. 11:39\n    \n    Hei jenter s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 koselig med kommentarer og tilbakemeldinger:) Takker og bukker\\!  \n      \n    Klem fra Brit Olaug\n    \nTusen takk for at du la igjen en hilsen hos meg, det varmer\\<3\n\nJeg er en dame p\u00e5 38 \u00e5r som har to skj\u00f8nne barn og en god samboer som jeg er stolt av.  \n  \nVi bor i et lite hus i Dr\u00f8bak, som vi pusset opp ganske mye da det ikke var gjort s\u00e5 mye p\u00e5 40 \u00e5r.  \nDet er vanskelig \u00e5 innrede og jeg elsker interi\u00f8r s\u00e5 blogge var naturlig n\u00e5r vi skulle pusse opp her.\n\n  \nJeg kommer til \u00e5 blogge litt om ADHD da min s\u00f8nn har dette og hvordan vi har kommet frem dit vi er i dag. Det har og er mange t\u00f8ffe runder og Jobbing fra oss foreldre, men vi har klart \u00e5 finne l\u00f8sninger underveis som jeg tenkte \u00e5 dele med dere.\n\n  \nVi har startet campinglivet p\u00e5 fjellet, v\u00e5r \"hyttedr\u00f8m\" og v\u00e5rt andre hjem\\! S\u00e5 der er vi s\u00e5 og si nybegynnere med mange dr\u00f8mmer:)\n\n  \n\nTakk for at du er innom og gi meg tilbakemelding og tips om du vil\\!  \n  \n  \nKlem fra Brit Olaug  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee850f07-81e0-451d-9d26-8e9d86c4337f"}
+{"url": "http://monaceh.blogspot.com/2012/01/ut-med-jula.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:28Z", "text": "\n\n## tirsdag 3. januar 2012\n\n### Ut med jula\n\nI dag har jeg ryddet bort det meste av jula. Synes ikke jeg hadde mye julepynt fremme, men likevel ble det en hel del i samlinga p\u00e5 spisebordet.\n\n  \n\n\n  \nDet var veldig deilig \u00e5 hente frem de lyse og duse fargene igjen. Og det f\u00f8rer ofte med seg noen endringer her og der.\n\n  \n\n\n  \nTilbake til hverdagen, der jeg liker meg aller best.\n\n  \nHverdag eller h\u00f8ytid?\n\n\u2665\n\n\n\n Skrevet av  Mona Christin    kl. 14:42           \n\n#### 15 kommentarer:\n\n\n\n\n\nSanne sa...\n\nHej Mona,  \n  \nhope you had a good start into the new year \\!\\!\\!  \nYour todays pitures look so light ...and beautiful \\!\\!\\!\\!  \n  \nI\u00b4m so sorry, but I don\u00b4t understand the text....  \n  \nHave a good time, best wishes,  \n  \nSanne\n\n 03 januar, 2012 16:05    \n\n \n\nKROnPRINSESSENE sa...\n\nJa, takk begge deler, men m\u00e5 jeg velge blir det hverdag ;)  \nSamme opplevelsen her: trodde ikke det var s\u00e5 mye jul, men jammen meg ble det litt \u00e5 pakke bort og akk s\u00e5 deilig lyst og \u00e5pent n\u00e5r det var gjort...  \nDeilige bilder du viser i dag :)  \nKlem May Helen\n\n 03 januar, 2012 16:09    \n\n\n\n\n\nHar en dr\u00f8m... sa...\n\nS\u00e5nn var det med meg og:)  \nTrodde ikke jeg hadde s\u00e5 mye pynt fremme, men noe ble det gitt.  \nDeilig og f\u00e5 det bort ja:)  \nFint med den duse bl\u00e5 fargen som vinterpynt \u2665\n\n 03 januar, 2012 16:49    \n\n\n\n\n\nGodt Isolert \u2665 Victoria sa...\n\nNydelige bilder\\! :) Her er ogs\u00e5 jula kastet p\u00e5 d\u00f8r - uten \u00e5 bli blogget i noe s\u00e6rlig grad faktisk... Jeg satser p\u00e5 at 2012 blir et bedre blogge\u00e5r for meg. :)\n\n 03 januar, 2012 16:59    \n\n\n\n\n\nLivy sa...\n\nHei\\!  \nHer er det fortsatt litt jul, men til helga \u00e5ker den ut\\! Deilig \u00e5 se mot v\u00e5ren\\!  \n  \nHa en fin kveld\\! Klem fra Livy\n\n 03 januar, 2012 17:51    \n\n\n\n\n\nTherese sa...\n\nAkkurat n\u00e5 velger jeg hverdag, men sp\u00f8r du meg 30 november sier jeg h\u00f8ytid. Glad i julen, men godt \u00e5 f\u00e5 den ut ogs\u00e5.  \nvasket ut julen i g\u00e5r her i huset. Deilig\\!\\!  \n  \nKlem\n\n 03 januar, 2012 17:59    \n\n\n\n\n\nMartha sa...\n\nJeg har ikke f\u00e5tt ut julen enda..var egentlig klar for det i g\u00e5r..men dagene fyker..F\u00e5r satse p\u00e5 i morgen..  \nGleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 nytt \u00e5r.  \nHa en fin kveld.  \nKlem:)\n\n 03 januar, 2012 18:14    \n\n\n\n\n\nMin Vinterverden - Laila i Noatunet sa...\n\nGodt nytt \u00e5r, Mona\\! N\u00e5 er det jammen ikke lenge til treff, og gjett om jeg gleder meg\\!\\! :D  \n  \nDet er alltid deilig \u00e5 \"kaste ut\" jula, syns jeg... Men jeg sier \"ja takk begge deler\" til sp\u00f8rsm\u00e5let ditt.. :) Litt h\u00f8ytid, flest hverdager... Helt perfekt :D Rydda bort det meste av jula i g\u00e5r, restene st\u00e5r p\u00e5 spisebordet n\u00e5 for jeg en en eske i manko... Mon tro hvor den tok veien? Uansett\\! Bort skal det\\!\\! Og det er DEILIG\\!  \n  \nKlem p\u00e5 deg \u2665\n\n 03 januar, 2012 18:14    \n\n\n\n\n\nLisette sa...\n\nGodt nytt\u00e5r...jeg er glad at hverdagen er her igjen;) Men liker godt h\u00f8ytider ogs\u00e5. Alt julepynt var ute her 3.juledag;)\n\n 03 januar, 2012 18:42    \n\n\n\n\n\nLivets dr\u00f8m/Eva Elisabeth sa...\n\nLiker begge deler jeg... men til hver til sin tid. Er veldig glad for at det er definitivt mest hverdager da.  \n\u00d8nsker deg en fin kveld  \nklem\n\n 03 januar, 2012 19:59    \n\n \n\nmillaskogen sa...\n\nJa takk begge deler kanskje ;) Ikke mye julepynt i utgangspunktet her, men med disse deilige lyse bildene ble jeg inspirert til \u00e5 bli kvitt resten av julen i morgen\\!  \nKlem\n\n 03 januar, 2012 21:13    \n\n\n\n\n\nLiker veldig godt h\u00f8ytider, men det er alltid godt n\u00e5r hverdagen er tilbake igjen:). Godt nytt\u00e5r til deg forresten:).\n\n 03 januar, 2012 21:20    \n\n\n\n\n\nLA BELLA VITA sa...\n\nJa var det ikke deilig \u00e5 rydde bort jula...sn\u00e5le vi ;-)  \nJa takk begge deler. Deilig med h\u00f8ytid men godt med hverdag ogs\u00e5 ;-) Tror det hvertfall skal bli fint for lille Snuppa \u00e5 komme seg p\u00e5 skolen igjen. Hun har snudd d\u00f8gnet helt og det g\u00e5r mye i tv :p  \nHa en fin onsdag\\!  \n  \nKlem\n\n 04 januar, 2012 11:56    \n\n\n\n\n\nDe sm\u00e5 \u00f8yeblikk sa...\n\nSom Ole Brumm:\"ja takk begge deler\"... Og godt nytt\u00e5r:) Takk for at du deler flotte bilder... Snop for \u00f8ye\\!  \nKlem Kjersti\n\n 04 januar, 2012 15:43    \n\n\n\n\n\nHjem K\u00e4ra Hjem/ Anna sa...\n\nGodt \u00e5 f\u00e5 det vekk, faktisk\\! \u00c5 rommet blir plutselig s\u00e5 stort...av noen grunn har vi mest pynt p\u00e5 stuen c\",)  \nKos deg med dagen, Klem Anna\n\n 04 januar, 2012 18:57    \n\n\n\n  - Mona Christin  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "015e0e21-f56f-44fa-bdaa-039e7d2f9a83"}
+{"url": "http://livfd.blogspot.com/2012/04/var-i-strandkanten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:39Z", "text": "#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anne \u00d8ver\u00e5s30. apr. 2012, 19:27:00\n    \n    V\u00e5r, varme utstr\u00e5ler dette.\n    \n2.  \n    \n    Knut30. apr. 2012, 20:14:00\n    \n    Ja, v\u00e5r og varme og med en spennende effekt som minner om bilder fra et gammelt album\\!  \n      \n    mvh Knut\n    \n3.  \n    \n    Dirk Rosin30. apr. 2012, 20:40:00\n    \n    kreativ utf\u00f8rt, liker best nummer 2 :-)\n    \n4.  \n    \n    Liv Fuglset Ditlefsen1. mai 2012, 12:21:00\n    \n    Hei Anne, Knut og Dirk, Mange takk for hyggelige tilbakemeldinger. S\u00e5 trivelig at dere likte\\!\n    \n5.  \n    \n    Inger Anne1. mai 2012, 15:35:00\n    \n    Stemningsfulle bilder med nostalgi:)\n    \n6.  \n    \n    Liv Fuglset Ditlefsen2. mai 2012, 19:12:00\n    \n    :) mange takk Inger Anne :))\n    \n7.  \n    \n    Arild Aase3. mai 2012, 23:36:00\n    \n    Liker det jeg ser her Liv, og da snakker jeg om farveversjonen m\u00e5 vite:) Farvekrasj de luxe. Herlig nostalgisk preg, ligget i vinduskarmen en stund det bilde der ja:)hehe.  \n    mvh arild\n    \n8.  \n    \n    Liv Fuglset Ditlefsen11. mai 2012, 21:53:00\n    \n    Tusen takk for hyggelig kommentar Arild\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "78fda7a1-a55c-4a5b-8171-c79b2355746b"}
+{"url": "http://martyrkirkensvenner.blogspot.com/2009/07/8-kristne-arrestert-fire-savnet-i.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:28Z", "text": "## l\u00f8rdag 25. juli 2009\n\n### 8 kristne arrestert - fire savnet i Xinjiang provinsen\n\n  \nKINA: Situasjonen for Uigurene har v\u00e6rt fremme i media ganske lenge n\u00e5 i og med konflikten med kinesiske myndigheter. Men vi har h\u00f8rt lite eller ingenting om de kristne uigurenes situasjon. N\u00e5 vet vi at 3. juli ble en husmenighet i A'Ler omr\u00e5det av Xinjiang provinsen ble raidet av politiet. \u00c5tte kristne ble arrestert. Fire av disse holdes fremdeles i varetekt. To amerikanere av kinesisk opprinnelse er savnet. P\u00e5 grunn av oppt\u00f8yene i Xinjiang provinsen har myndighetene gjort det n\u00e6rmest umulig \u00e5 kommunisere. Vi ber om forb\u00f8nn for de kristne i dette omr\u00e5det, som hvor politiet n\u00e5 bruker konflikten som et p\u00e5skudd til \u00e5 angripe de kristne forsamlingene. Klikk p\u00e5 kartet, s\u00e5 f\u00e5r du et bedre bilde av hvor Xinjiang provinsen og de uiguriske omr\u00e5dene av Kina er.\n\nBj\u00f8rn Olav  kl. \n\n08:02           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "866e2696-6f60-4851-ba50-e49e1b21f6bd"}
+{"url": "http://sirishverdag.blogspot.com/2012/05/far-jeg-by-pa-litt-glad-mandagsmusikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:28Z", "text": "S\u00e5 koselig at du fant frem hit til min hverdag. Jeg har neppe noe mer spesiell hverdag enn noen andre, men den er min. Min hverdag med familien min og vennene mine, det jeg driver med og meg selv. Kakeoppskrifter, fasitsvar p\u00e5 barneoppdragelse... betraktninger... Legge gjerne igjen et lite vink om at du har v\u00e6rt her. Bildene er mine, s\u00e5 sant ikke annet er nevnt. L\u00e5n gjerne, men sp\u00f8r f\u00f8rst. Velkommen hit til min hverdag - mer eller mindre.\n\n## mandag 14. mai 2012\n\n### F\u00e5r jeg by p\u00e5 litt glad mandagsmusikk?\n\n  \nBryan Ferry\\! Er det ikke flott? Hvem kan sitte stille til dette?  \nTakk for tips, Ole Martin Alfsen\\!\n\nSiri  kl. \n\n07:47           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    lammelaartanker14. mai 2012 kl. 18:28\n    \n    Bryan Ferry liker jeg godt\\! Takk for at du deler og gj\u00f8r ettermiddagen litt bedre. :)\n    \n    \n\n\n\n  - Siri  \n    Jeg bor sammen med min mann og min s\u00f8nn p\u00e5 Skedsmokorset, i et helt vanlig rekkehus. Vi kj\u00f8rer en helt vanlig bil og har en ganske vanlig hverdag med gjennomsnittlige jobber. Jeg pusler med mitt; engasjement og interesser. Hverdag, den er min. Velkommen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a1a0f90-93d1-4621-8a84-5b3f38b53eff"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/lokalt/Ap-angrep-pa-Greater-Stavanger-79185b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:31Z", "text": "  - \n    \n     Ressursgruppen for samfunnsp\u00e5virkning ble tema under styrem\u00f8tet i Greater Stavanger p\u00e5 Ullandhaug 4. desember. Fra h\u00f8yre: Cecilie Bjelland (Ap), Reinert Kverneland (H), Per A. Thorbj\u00f8rnsen (V) og Erling Brox (Greater Stavanger).  FOTO: Jonas Haarr Friestad \n\n# Ap-angrep p\u00e5 Greater Stavanger\n\nOrdf\u00f8reren hyller Greater Stavanger. Legg ned hele greia, svarer Ap-topper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8bd1bc4-cf3c-4dba-9b95-c45e28f410df"}
+{"url": "http://scrapomaniano.blogspot.com/2013/10/hsttag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:54Z", "text": "## torsdag 10. oktober 2013\n\nOktober er jo en skikkelig h\u00f8stm\u00e5ned...og jeg fikk s\u00e5 lyst \u00e5 lage en h\u00f8sttag...\n\n  \n\n\n\u00a0\nJeg startet med \u00e5 legge lag p\u00e5 lag med diverse restepapir.. for \u00e5 skape dimensjoner.. limte de fast ved hjelp av gel medium (passet p\u00e5 at det bare ble litt gel medium p\u00e5 oversiden av papiret)..\n\n\u00a0\nDeretter ett\u00a0lag med modeling paste (som jeg farget med sort og s\u00f8lv metallic alkoholblekk), s\u00e5 tok jeg p\u00e5 litt copper art Anthology maling.. Tok s\u00e5 en ny tag og la den over og presset de sammen..\u00a0 L\u00f8ftet s\u00e5 tagene forsiktig fra hverandre.. dermed hadde jeg skapt en herlig effekt i malingen min... enkelt og s\u00e5 stilig effekt..\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nF\u00f8r malingen (modeling pasten og art Anthology malingen) hadde t\u00f8rket tok jeg p\u00e5 embossingpulver i s\u00f8lv, gull og copper p\u00e5 virk\u00e5rlige steder.. Deretter smeltet jeg dette med varmepistol..\n\n\u00a0\nNeste steget mitt var \u00e5 bruke distress rundt kantene og der jeg ikke hadde tatt p\u00e5 medium.. Jeg brukte fargene gathered twigs, rusty hinge, en r\u00f8d, en skikkelig Orange og sort..\n\nEtter dette brukte jeg inka gold over alle \"humpene\"...\n\n\u00a0\nEnkelt pyntet med ett b\u00e5nd, noen perler og en blomst... her ville jeg at bakgrunnen skulle v\u00e6re det man s\u00e5.. :D\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nOg s\u00e5 vil jeg vise dere litt sneaky sneaks p\u00e5 prosjektkitet som slipper den 15. oktober.. og dette kan du s\u00e5 klart forh\u00e5ndsbestille i nettbutikken n\u00e5...\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHar brukt noen sm\u00e5ting i tillegg det du finner i kitet, men dette er som regel ting mange av oss allerede har, eller som ligner.. full liste p\u00e5 hva jeg har brukt i tillegg til kit'et kommer p\u00e5 tirsdag..\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nKlem LindaSS\n\n Lagt inn av  \nLindaSS  kl. \n\n12:16           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Hege10. oktober 2013 kl. 13:08\n    \n    For noen herlige sniktitter Linda, gleder meg virkelig til \u00e5 se helheten for disse ser virkelig flotte ut:) Og ja, GLEDER MEG til kit'et kommer s\u00e5 jeg f\u00e5r leke selv ogs\u00e5\\!\\!  \n    Flott h\u00f8sttag du har laget ogs\u00e5. Klem Hege.\n    \n2.  \n    \n    Nora10. oktober 2013 kl. 13:16\n    \n    Her har du lekt deg skikkelig med ulike medium og f\u00e5tt herlige effekter :)  \n    Fem dager til utsending :) JIPPI\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n    \n## Cathrine\n\n  \nSjefen sj\u00f8l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87e48792-a55e-4865-9e39-3520b1dd7ffe"}
+{"url": "http://linnieshusoghjem.blogspot.com/2010/04/flere-syprosjekter-fra-meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:18Z", "text": "## \u2665 Mine Gull \u2665\n\n  \n\n    \n\n## Sitat for dagen:\n\n    \n\n## \u2665 Velkommen hit \u2665\n\nHar endret litt fokus, og vil fremover fokusere mer p\u00e5 trening og kosthold - og innimellom skrive om mine prosjekter, b\u00e5de med oppussing, innredning og fra hverdagen v\u00e5r. Morsomme episoder fra mitt liv i et \"n\u00f8tteskall\" vil nok ogs\u00e5 forekomme ;) H\u00e5per du som gjest vil trives her inne p\u00e5 bloggen min, og s\u00e5 synes jeg det er veldig koselig om du tar deg tid til \u00e5 legge igjen et spor etter deg, slik at jeg kan titte innom deg ogs\u00e5 :)\n\n    \n\n## torsdag 22. april 2010\n\n### Flere syprosjekter fra meg...\n\n  \n*Kjenner jeg savner \u00e5 sy, men jeg m\u00e5 ha ro p\u00e5 meg til \u00e5 gj\u00f8re det.*\n\n*Liker best \u00e5 sitte i fred og ro n\u00e5r jeg holder p\u00e5 med s\u00e5nt no :)* \n\n*Kan imidlertid vise dere et par klesplagg jeg sydde til litjmor i fjor sommer :)* \n\n*Denne kjolen ble jeg ganske forn\u00f8yd med :)* \n\n*Fikk mamma til \u00e5 bestille noe t\u00f8y samtidig som hun bestilte til seg selv,  \nog dette er noe av t\u00f8yet som ble bestilt :)  \n  \nFant matchende b\u00e5nd og hadde strykemerker med hello kitty fra f\u00f8r,  \nsom jeg kj\u00f8pte p\u00e5 H\\&M i Steinkjer :)  \n  \n*\n *S\u00f8t hello kitty ja \u2665  \n  \n* *Sydde ogs\u00e5 en lekedress til Thea :)  \nBle rimelig godt forn\u00f8yd med den ogs\u00e5 :)* \n\n  \n *Sydd i et gammelt anorakkstoff som min tante hadde liggende,  \nog hetta er fora med et nydelig lille martine t\u00f8y, ogs\u00e5 noe min tante hadde liggende :)  \n  \n* *Symerker med navnet jeg alltid signerer oljemaleri, acrylmaleri og alt annet jeg lager med.  \nKjekt \u00e5 ha \u00e5 sy p\u00e5 det man syr ogs\u00e5 ;)  \n  \n* *Bildene ble kanskje litt m\u00f8rke...?  \n  \nJeg ble glad i denne dressen, og hun brukte den mye i fjor sommer og i h\u00f8st.  \nH\u00e5per hun kan bruke den i \u00e5r ogs\u00e5, men det sp\u00f8rs kanskje :)  \nVi f\u00e5r se :)  \n  \nVeldig kjekk \u00e5 ha utenp\u00e5 lette kl\u00e6r, for \u00e5 unng\u00e5 gr\u00f8nske og s\u00e5nt :)  \n  \nMinner om min Giveaway som du finner* HER*  \nog Pay It Forward som du finner* HER*  \nMangler **1** deltaker til Pay It Forward :)  \n  \nHer skinner sola i dag igjen, helt vindstille ute, herlig :)  \nLukter nybakt br\u00f8d i huset i dag ogs\u00e5 ;)  \nm\u00e5tte bare sette br\u00f8ddeig med en gang jeg sto opp :)  \n  \nHerlig lukt synes jeg :D  \n  \nS\u00e5 vil jeg takke for alle koselige kommentarer p\u00e5 blogginnleggene mine :)  \nJeg er bare ikke s\u00e5 flink \u00e5 svare p\u00e5 dem for tiden.  \nSynes ogs\u00e5 det er kjempeartig at s\u00e5 mange vil v\u00e6re med p\u00e5 Giveawayen min :)  \nPlass til mange flere der, s\u00e5 bare \u00e5 melde seg p\u00e5 ;)  \n  \nHa en flott Torsdag :)  \n  \nKlemmer fra  \n*  \n Lagt inn av \u2665 Linnie \u2665   kl. 11:28              \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Nina B.22. april 2010 kl. 12:58\n    \n    S\u00e5 flink du er\\!  \n    B\u00e5de senget\u00f8y og kl\u00e6r\\! Har nettopp f\u00e5tt noe stoff som jeg bestilte for litt siden, s\u00e5 n\u00e5 blir det spennende ;)  \n      \n    Ha en fin uke videre\\! Klem xx\n    \n2.  \n    \n    Elizabet Stilig hjem22. april 2010 kl. 13:35\n    \n    S\u00e5 flink du er\\! Jeg er imponert. Kjempefine plagg.\n    \n3.  \n    \n    Lokki22. april 2010 kl. 15:07\n    \n    S\u00e5 vakker kjole, detaljene er skj\u00f8nne, S\u00c5 dyktig du er\\!\\!  \n    Og den lekedressen, sannelig er du flink\\!\\!  \n    Kjempeg\u00f8y \u00e5 se alt det fine du kreerer, og kan skj\u00f8nne litjmor (HERLIG ord) er storforn\u00f8yd med sin garderobe :))  \n    \u00d8nsker deg en str\u00e5ledne uke og Tusen Hjertelig Takk for hyggelige hilsener hos meg \u2765\u2765\u2765  \n    Klem Lokki\n    \n4.  \n    \n    Trine22. april 2010 kl. 19:28\n    \n    S\u00e5 flink du e :D  \n      \n    ja nu e d skikkeli spennanes hjemme i huset :D  \n    gl\u00e6r m\u00e6 s\u00e5 sykt mye til \u00e5 f\u00e5 bynne \u00e5 m\u00f8blere \u00e5 fikse :D  \n      \n    \u00c5 bildan bli \u00e5 komme p\u00e5 l\u00f8panes b\u00e5nd her :D hehe  \n      \n    H\u00e5pe du f\u00e5r en flott torsdagskveld\\!  \n    Kl\u00e6m til d\u00e6\n    \n5.  \n    \n    Mona Christin22. april 2010 kl. 23:49\n    \n    J\u00f8ss. Du er jo rene sydama. Ser vedlig ordentlig og profft ut, spesielt med egne merkelapper. Artig.  \n      \n    H\u00e5per du har hatt en fin dag. Sn\u00f8fritt enda, eller?  \n      \n    Klem\n    \n6.  \n    \n    ANETTESHUS.COM23. april 2010 kl. 19:49\n    \n    Hei, Linnie\\! Takk for hyggelig hilsen:)  \n      \n    S\u00e5 flink du er til \u00e5 sy\\!\\!\\! Plaggene var kjempe-flotte\\!\\!\\!  \n      \n    Ha en riktig fin helg\\!  \n      \n    Klem klem  \n    Anette:)\n    \n7.  \n    \n    St\u00f8rstepia23. april 2010 kl. 23:06\n    \n    S\u00e5 fantastisk flink du er\\!\\!\\! Helt imponert\\!\\!\\!  \n    Den lekedressen likte jeg kjempegodt:-) Du f\u00e5r sy noen fler og legge ut for salg\\!\\!\\!  \n      \n    H\u00e5per du f\u00e5r en str\u00e5lende helg\\!  \n    Klem fra st\u00f8rstepia\n    \n8.  \n    \n    Silje25. april 2010 kl. 23:36\n    \n    S\u00e5 koselig blogg du har\\! Jeg la meg til som f\u00f8lger ;)  \n      \n    Utrolig flink du er til og sy\\! Masse flotte detaljer\\!  \n      \n    Ha en fin uke\\!  \n    Klem Silje\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "041bab52-63eb-49ad-855c-a6432648887f"}
+{"url": "http://offlinebaghdad.org/hvordan-se-kjnn-pe-kanin/sex-og-mer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:06Z", "text": "# Sex og mer\n\n07.02.2017Hvordan se kj\u00f8nn p\u00e5 kanin\n\n\n\nDet kan v\u00e6re rollespill, nye og andre steder \u00e5 ha sex, fetisjisme, at man tenner p\u00e5 bestemte ting, at kvinner t\u00f8r pynte seg mer, bondage, eller.  \nHer er hvordan du faktisk kan kj\u00f8pe deg b\u00e5de morsommere og mer spennende sex.  \n(Dagbladet): I ei tid prega av \u00f8konomiske nedgangstider, har flere bransjer problemer med \u00e5 s\u00f8rge for at alt g\u00e5r opp i opp. Rihanna - Sex With Me \\[Official Audio\\]\n\n     \n### Sex og mer - Gud kan\n\nS\u00e5 leste jeg om en kvinne i England som ga sin mann i bursdag at de skulle ha sex hver dag. \u00c5 v\u00e6re to vil alltid inneb\u00e6re \u00e5 kompromisse. Han hadde klaget og etterlyst mer intimitet, og n\u00e5 \u00f8nsket hun \u00e5 vise ham at hun ville komme ham i m\u00f8te. Jeg tror b\u00f8kene jeg har skrevet kan v\u00e6re gode d\u00f8r\u00e5pnere til samtaler om seksualitet, og til at du og partneren din f\u00e5r et erotisk spr\u00e5k. Denne bagen med mange forskjellige typer gj\u00f8r at man alltid har noe som passer. Du er langt fra alene\\! I et intervju med The Telegraph forklarer Kramer at han ikke kan love at operaen vil bli slik den var, men at han har planer for \u00e5 ta den videre.\n\n## mest enig\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "290c5eb7-9b2c-4bdd-ad30-8764554ed760"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Lead_Belly", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:00Z", "text": "**Huddie William Ledbetter** (f\u00f8dt 23. januar 1888 i Mooringsport I Louisiana , d\u00f8d 6. desember 1949 i New York ) var en amerikansk visesanger og komponist. Ledbetter tok artistnavnet *Leadbelly* (p\u00e5 norsk \u00abblymagen\u00bb), eller *Lead Belly* som han selv skrev det og slik det ogs\u00e5 st\u00e5r skrevet p\u00e5 gravsteinen.^(\\[1\\])\n\nHovedinstrumentet var akustisk tolvstrengsgitar. P\u00e5 plakater ga han seg derfor selv den imponerende tittelen *King among the world's 12 string guitarists*, men han spilte ogs\u00e5 piano, mandolin, munnspill, fele og trekkspill, og sang med en klar, sterk r\u00f8st. I 1986 ble Ledbetter posthumt valgt inn i Blues Hall of Fame.^(\\[2\\])\n\n\n\nLead Belly og Martha Promise Ledbetter, fotografert i Wilton, 1935.\n\nFoto: *The Alan Lomax Collection*\n\nLeadbelly startet sin karriere med \u00e5 f\u00f8lge den blinde folkesangeren Blind Lemon Jefferson p\u00e5 turneer i S\u00f8rstatene. De hadde begge folkeviser, blues og negro spirituals p\u00e5 repertoaret. Selv om l\u00e6remesteren var en stor nok stjerne til at han fikk spille inn grammofonplater skulle Leadbelly fullstendig overg\u00e5 ham som musikalsk legende.\n\nHuddie Leadbelly var flere ganger i klammeri med politiet. I 1918 fikk han en dom p\u00e5 30 \u00e5r for mord, men ble sluppet fri allerede i 1925. I 1930 fikk han en ny dom p\u00e5 ti \u00e5r for mordfors\u00f8k. Det var n\u00e5 han ble oppdaget av den kjente amerikanske folkemusikksamleren John Lomax. Lomax gjorde de f\u00f8rste opptak med Leadbelly i fengslet, og da han i 1934 fikk ben\u00e5det ble han sj\u00e5f\u00f8r for Lomax og fulgte med ham p\u00e5 kryss og tvers gjennom S\u00f8rstatene for \u00e5 gj\u00f8re lydb\u00e5ndopptak og m\u00f8te folkesangere. Lomax' beste kilde til folkevisene var likevel Leadbelly.\n\nJohn og Alan Lomax skrev en bok om Leadbelly og visene hans, og n\u00e5 fikk han ogs\u00e5 spille inn plater, som ofte var \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 radio i USA. I de f\u00f8lgende \u00e5rene opptr\u00e5dte han b\u00e5de p\u00e5 nattklubber, universiteter og skoler. Samme \u00e5r som Leadbelly d\u00f8de hadde hans *Goodnight, Irene* oppn\u00e5dd \u00e5 bli en kjempeslager.\n\nMange av Leadbellys sanger er blitt standardl\u00e5ter p\u00e5 s\u00e5vel visesangeres som p\u00e5 bluesartisters repertoar. Popgrupper fra The Rolling Stones til ABBA har likeledes spilt inn sangene hans. *Goodnight, Irene* er allerede nevnt. En annen kjent sang av Leadbelly som ble en hit er *Cotton Fields*, som ble spilt inn av The Beach Boys i 1970. I 1993 spilte Nirvana en coverversjon av sangen *Where Did You Sleep Last Night* under deres MTV Unplugged-konsert, som ble en kjempehit.\n\nDen ameriaknske sangartisten Tom Waits uttalte til *The Guardian* 20. mars 2005 at \u00abLead Belly var en elv, var et tre. Hans tolvstrengersgitar ringte som et piano i en kirkekjeller, selve Rosettastenen for mye av det som skulle f\u00f8lge\u00bb.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74658e41-d71a-4c44-ae20-59ccb0d758e8"}
+{"url": "https://www.airbnb.no/s/Ruoni--Italia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:30Z", "text": "The caravan has been restyled like a real bedroom to feel the comfort of room. It has a double bed and a love seat that eventually becomes a single bed and two wide wardrobes to store your clothes. The Caravan has a 15 mq roofed patio with a kitchen corner with fridge,basin,cooker and bbq. On the patio there is also the private bathroom. Around the patio you have 100 squaremeters of private garden. Children from 0 to 3 years old don't pay. From 3 to 10 years old they pay 10 euros per night\n\nWelcome to Stazzu La Cera, a true Sardinian farm located in one of the most enchanting areas of Santa Teresa Gallura in Regione Caresi. La Cera is not only a farm, but also an authentic way of living you can discover through our luxury country caravans on our campsite. We are real farmers who want to share with you the beauty of our land. We speak English and French perfecly and we are also pretty good at Spanish and Dutch. Our Farm is 5 km away from the beaches, we are surrounded by nature but at the same time we are not far from Santa Teresa.\n\nLi Caseddi b & b is a beautiful farmhouse, recently renovated, immersed in the peace of nature just steps from the most beautiful beaches in the Mediterranean. Two comfortable cozy rooms for guests, one for 4 and the other for 2 people.\n\nA house well maintained and furnished, two steps from the sea but in absolute peace of the countryside. Two rooms, each with its own entrance and its own service. The simply decorated with the colors of the sea and the land. The ceiling with wood beams and wooden window frames with double glazing, resin floors. Both are equipped with a double bed, wardrobe, bedside table, the larger one has more than a bunk bed for any baby. The services are especially spacious and comfortable shower.\n\nCaresi is located between the town of Santa Teresa Gallura and Porto Pozzo. In the countryside but close to the sea. It is located in front of beautiful rocks, close to other homes in the same type of Mediterranean millenary olive groves and enjoys a privileged position. It extends as far as the eye lends, to the islands of the Maddalena archipelago. In the distance are the outlines of the mountains of Corsica and the cliffs of Bonifacio., surrounded by the unmistakable scent of myrtle, helichrysum, rue, lavender and cistus. Endless choice of beaches from east to west.\n\n\u0395\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u039a\u03b1\u03c4\u03b5\u03c1\u03af\u03bd\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b7. \u039c\u03b1\u03c2 \u03ad\u03b4\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03b5\u03c4\u03bf\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c1\u03c9\u03af, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b7\u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03b9\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03b9\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac. \u0397 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b7 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c7\u03b1\u03bb\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc - \u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1\u03bf\u03c7\u03b7 \u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03b9\u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b8\u03ad\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03cc\u03c6\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c9\u03ba\u03b5\u03b1\u03bd\u03cc. \u03a4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 15 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 Santa Teresa Gallura, \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd.\n\nStuart2016-09-03T00:00:00Z\n\nEstimado Caterina, tuvimos un gran tiempo en \"Caseddi li\". Su casa es muy agradable y acogedor, y nos sentimos muy c\u00f3modos en nuestra habitaci\u00f3n. El paisaje alrededor es tan hermoso y hay una gran cantidad cosas que hacer. Apreciamos sus consejos de qu\u00e9 hacer en su regi\u00f3n. Gracias por la hospitalidad usted. \u00a1Todo lo mejor para ti\\! Lisa y Felix\n\nLisa2016-10-01T00:00:00Z\n\nTranquilo y muy bonito. Nos gustar\u00eda poder permanecer m\u00e1s tiempo. Muy confy y limpio. Como se muestra en la publicidad. Caterina da muy buenos consejos.\n\nLuc2015-09-13T00:00:00Z\n\nTr\u00e8s bel emplacement tranquille (difficile de trouver quoi que ce soit), mais \u00e0 seulement 15 minutes en voiture de Santa Teresa Gallura, des jardins magnifiques, jolie petite chambre double, mais la pens\u00e9e\n\nDaniel2015-06-21T00:00:00Z\n\nGeh\u00e4use f\u00fcr das, was wir auf der Website gesehen hatte. Caterina hat uns begr\u00fc\u00dft, es war tu Eingang. Die Unterkunft ist in einer abgelegenen Gegend und waren sehr zufrieden.\n\nR\u00e9my2015-06-01T00:00:00Z\n\nWir haben drei N\u00e4chte in Caterinas kleinem, sehr sauber und liebevoll eingerichteten Bed\\&Breakfast verbracht. Das ausk\u00f6mmliche Fr\u00fchst\u00fcck wurde im ebenfalls schon hergerichteten Garten serviert. Gelegen ist das B\\&B ca. 15 Minuten Autfahrt von Santa Teresa Gallura entfernt. Es liegt leicht erh\u00f6ht mit sch\u00f6ner Aussicht bis zum Meer. Caterina war sehr darum bem\u00fcht uns einen sch\u00f6nen Aufenthalt zu erm\u00f6glichen. Die Kommunikation verlief sehr unkompliziert. Die Stille und der sch\u00f6ne Sternenhimmel rundeten ein paar sch\u00f6ne Tage bestens ab.\n\nPeter2015-09-06T00:00:00Z\n\nCaterina was very nice and told us everything about the area, where to find beaches, which restaurants to go to and which to avoid... The breakfast was very good and included many good things like coffee, fruit, rolls, muesli... Overall a very nice place to spend your time\\!\n\nNele2014-09-06T00:00:00Z\n\nMolto tipica casetta con una splendida vista sul paesaggio sardo. Atmosfera tranquilla e cordiale e un bel giardino per trascorrere alcuni momenti di relax al sole. Abbiamo avuto alcuni meravigliosi giorni in casa Villa Caterina. Grazie\\!\n\nMichelle2014-09-19T00:00:00Z\n\nE' un mono comodo poich\u00e8 la cucina \u00e8 separata dalla zona letto. La casa si trova a 2,4 Km dalla spiaggia della Marmorata e a 2 km dalla spiaggia di Cala Sambuco, poco frequentata e molto bella\\!\\! E' all'interno di un terreno privato con un bel giardino. A 700 m circa market, bar e tabacchi e a 2 minuti a piedi ristorante. Santa Teresa che \u00e8 il paese pi\u00f9 vicino dista circa 3,5 Km raggiungibile sia da strada statale che da stradina secondaria asfaltata e poco trafficata. E' uno dei luoghi pi\u00f9 suggestivi del Nord Sardegna. Ottima base per escursioni sia in Corsica che nel parco nazionale di La Maddalena. L'appartamento \u00e8 dotato di condizionatore, tv e di un'ampio parcheggio\n\nUne tr\u00e8s belle et tr\u00e8s calme maison. Parfaitement propre et l'arbre au-dessus de la terrasse est tout simplement incroyable. Merci\\!\\!\\!\n\nHeiko2014-10-12T00:00:00Z\n\nNous avons \u00e0 d\u00e9plorer un bref accueil d'une personne qui n'est pas Luciana, juste l'ouverture de la porte, aucunes explications sur le fonctionnement du logement. Pas de connexion internet possible, la T\u00e9l\u00e9vision ne fonctionnait pas non plus. Les photos ne sont plus d'actualit\u00e9 (pas de moustiquaire pour le lit, plus de fauteuil sur la terrasse juste 3 chaises dont une cass\u00e9e. Le canap\u00e9 n'a plus d'\u00e2ge ni de couleur blanche.... Sur le profil existence d'un jacuzzi ? d'une machine \u00e0 laver le linge ? de shampoing ? Le chauffe eau tout juste suffisant pour 1 douche chaude avec des fils \u00e9lectriques \u00e0 nus donc dangereux.... c\u00f4t\u00e9 cuisine aucun condiments pr\u00e9sents (huile, vinaigre, sel, poivre) juste du produit et \u00e9ponge vaisselle....tout cela n'est pas tr\u00e8s accueillant \\! m\u00eame pas une bouteille d'eau dans le r\u00e9frig\u00e9rateur. Pas de possibilit\u00e9 de brancher le grille pain ou la bouilloire il fallait d\u00e9brancher le r\u00e9frig\u00e9rateur car pas d'adaptateur.... Tout cela ne ressemble pas \u00e0 l'esprit de AIRBNB et c'est bien dommage car le logement \u00e9tait propre et coquet malgr\u00e9 tout cela. Nous sommes d\u00e9\u00e7us car nous sommes nous m\u00eames des h\u00f4tes avec un studio \u00e0 Cannes (mon profil est Fran\u00e7oise \u00e0 cannes la bocca, Richard est mon \u00e9poux) et nous nous avons le sens de l'accueil. je ne f\u00e9licite pas Luciana.\n\nrichard2016-06-08T00:00:00Z\n\nTenemos dos semanas en el apartamento de Luciana mucho. Grandes fueron el resto de la ruta establecida. O\u00eddo eran s\u00f3lo 2 grifos en la ma\u00f1ana, dos burros y otros animales en los alrededores. Nos gust\u00f3 fue la hermosa terraza que est\u00e1 \"cubierto\" por un \u00e1rbol. Un gran jard\u00edn con balanc\u00edn se puede utilizar. La cocina est\u00e1 equipada adecuadamente - pero no hay horno. Aquellos que valoran un par de tijeras y un abrelatas, esto deber\u00eda traer. El ba\u00f1o est\u00e1 equipado con una ducha, un lavabo, un inodoro y un bid\u00e9 y tiene una peque\u00f1a ventana. En comparaci\u00f3n con las im\u00e1genes, el apartamento sin embargo, es un poco viejo. Recomendamos un coche, ya que no hay tiendas en el pueblo en s\u00ed. Sin embargo, hay un restaurante (1 minuto a pie del apartamento), donde se puede comer bien. Santa Teresa se puede llegar en coche en unos 5 minutos, el Kitespot Porto Pollo en unos 20 minutos. Luciana y su esposo siempre fueron muy atentos, a menudo preguntando si todo est\u00e1 bien. Luciana nos dio buenos consejos relativos a las mercanc\u00edas espec\u00edficas de cada pa\u00eds y hermosas playas de la zona. Gracias :) Nos sentimos muy c\u00f3modos\\!\n\nJuliane2015-09-25T00:00:00Z\n\nliebe luciana, dein h\u00e4uschen war so wundervoll. wir haben es sehr genossen bei dir zu bleiben, es war super sauber, es war alles da was wir gebraucht haben :) danke f\u00fcr die sch\u00f6ne zeit und beim n\u00e4chsten mal sehen wir uns vielleicht auch :) all the best malwina..\n\nMalwina2014-09-28T00:00:00Z\n\nWir verbrachten eine Woche mit Luciana. Die Wohnung ist gut ausgestattet und gut f\u00fcr den Besuch der Santa Teresa Gegend. Die Anlage ist sehr sch\u00f6n, viele Str\u00e4nde in der N\u00e4he sind (Auto erforderlich). Wir sahen Luciana einmal, aber es per E-Mail zur Verf\u00fcgung stand und reagierte schnell auf unsere Fragen \u00fcber seine Mutter war da, um uns zu begr\u00fc\u00dfen. Unser Aufenthalt war sehr angenehm. Einzige negative Punkt, kein WiFi in den fr\u00fchen Tagen, ein Problem, das nach Unterrichtung Luciana gel\u00f6st wurde.\n\nThomas2015-09-04T00:00:00Z\n\nCsod\u00e1latos fogadtat\u00e1s, j\u00f3 elhelyezked\u00e9s \u00e9s a megnyugtat\u00f3, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen nagy csendes hely a kikapcsol\u00f3d\u00e1sra.\n\nMarco2016-09-05T00:00:00Z\n\nJsme nesplnili Luciana jako ona musela pracovat, ale jsme byli uv\u00edt\u00e1ni jej\u00edm man\u017eelem. Bylo to kr\u00e1tk\u00e9 a sladk\u00e9, ale didnt v\u011bc jak tam nebyly \u017e\u00e1dn\u00e9 probl\u00e9my s domem. V byt\u011b byla dobr\u00e1, ale um\u00edst\u011bn\u00ed bylo docela t\u011b\u017ek\u00e9, bez auta v horku \u010dervence.\n\nFlorence2015-07-03T00:00:00Z\n\nCharming small well appointed apartment (kitchen room overlooking the terrace), nicely decorated and adequately equipped for a great stay in a quiet little off the tourist places but well placed to visit all the North East of the island. Very good communication with Luciana.\n\nMARTINE2014-09-07T00:00:00Z\n\nL'appartamento rappresenta la soluzione ideale per chi vuole trascorrere una vacanza all'insegna del relax, in una localit\u00e0 a pochi minuti di macchina dalle pi\u00f9 belle spiagge del Nord Sardegna e godendo di una veranda abitabile con vista sul mare.\n\nL'alloggio vanta un'ampia veranda con vista mare dove poter mangiare in tranquillit\u00e0.\n\nLo mejor de la casa: es muy fresca y amplia. Pero el punto mejor a destacar es haber conocido a Piera, la madre de Federico, una se\u00f1ora muy amable y atenta, que conoce perfectamente Cerde\u00f1a y que nos dio un mont\u00f3n de consejos \u00fatiles y buenos. Fue una buena gu\u00eda. Adem\u00e1s, nos proporcion\u00f3 s\u00e1banas, ya que no llev\u00e1bamos, sin ning\u00fan problema.\n\nMar2016-08-14T00:00:00Z\n\n##### Romtype\n\nIl mio B\\&B \u00e8 vicino a spiaggia. Il mio B\\&B \u00e8 adatto a coppie, famiglie con bambini e animali domestici.\n\nLa casa parece una casa antigua de vacaciones. La habitaci\u00f3n era muy correcta, con detalles en la decoraci\u00f3n y una botella de vino y mermelada como obsequio y jabones. El ba\u00f1o lo tuvimos para nosotros solos aunque est\u00e1 fuera de la habitaci\u00f3n. Es algo antiguo pero estaba limpio. La ba\u00f1era tiene una cortina poco pr\u00e1ctica... Para los enchufes tuvimos que tomar prestado el adaptador de la cafetera. El wifi no funcionaba ese d\u00eda. El desayuno es selfservice con cruasanes y otros dulces envasados. Uno se puede preparar el caf\u00e9 y servirse zumo. Pier nos dio perfectas indicaciones para llegar y nos recomend\u00f3 un restaurante.\n\nSilvia2016-08-22T00:00:00Z\n\nIl b\\&b \u00e9 bello e accogliente, spazioso, pulito e in una posizione tranquillissima, allo stesso tempo \u00e9 molto vicino a S.Teresa ma immerso completamente nella natura. Pierfederico \u00e9 un host eccellente, comunicazione e accoglienza ottima.\n\nMarzia2016-08-20T00:00:00Z\n\nWir haben w\u00e4hrend unserer Sardinien Reise bei Pierfederico \u00fcbernachtet um uns den Norden der Insel anzusehen. Pier hat bereits w\u00e4hrend unserer Ankunft auf uns gewartet und uns herzlich empfangen. Im Anschluss bekamen wir die gesamte Unterkunft und unser Zimmer gezeigt. Die Sauberkeit ist hierbei im be\u00dfonderen hervorzuheben. Besser als in jedem Hotel\\! Gro\u00dfes Lob an dieser Stelle. Frische Handt\u00fccher, Creme und Shampoo lagen ebenfalls bereit und waren angenehm hergerichtet. Um dies alles noch zu toppen, haben wir von Pier auch noch ein kleines Gastgeschenk in Form einer Flasche Wein und einer inseltypischen Konfit\u00fcre erhalten. Sprachlos\\! Unser Aufenthalt war extrem entspannt und bot eine optimale und vorallem ruhige Ausgangslage um das n\u00f6rdlichste Umland der Insel zu erkunden. Wir m\u00f6chten uns an dieser Stelle noch einmal bei dir bedanken und k\u00f6nnen die Unterkunft nur uneingeschr\u00e4nkt weiterempfehlen. Beste Gr\u00fc\u00dfe Caro\\&Matthias\n\nMatthias2016-08-19T00:00:00Z\n\nVery, very nice place. Haus inside was nicely decorated, room was big, shampoo and body lotion was available. Since wi-fi wasn't working, I got wine, marmalade, and watermelon as a compensation\\! Perfect, thanks\\! Very nice gesture from Pier\\! I will definitely come back there one day\\!\n\nKasia2016-08-04T00:00:00Z\n\nC \u00e8 un B & B bello, la camera e il bagno era pulito e piacevole. Pier \u00e8 un ragazzo discreto ma amichevole e l'ascolto di richieste. Vi consiglio questo stabilimento.\n\nIl mio alloggio \u00e8 vicino a Porto di Santa Teresa di Gallura, imbarchi per la Corsica, e le pi\u00f9 belle spiagge della zona. Ti piacer\u00e0 il mio alloggio per questi motivi: la cucina, l'intimit\u00e0, i panorami, la posizione e i soffitti alti. Il mio alloggio \u00e8 adatto a coppie, avventurieri solitari, chi viaggia per lavoro, famiglie (con bambini), grandi gruppi e amici pelosi (animali domestici).\n\u0425\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u044d\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.\n\nSt\u00e9phane2016-06-28T00:00:00Z\nModerna e affascinante villa in posizione panoramicissima. Indipendente, arredata in stile moderno, e dotata di vari comforts. Pu\u00f2 ospitare comodamente fino sei persone, situata a contatto con la natura immersa nella macchia mediterranea.\n\nModerna e nuovissima villa completamente indiependente situata in un villaggio esclusivo e in posizione panoramicissima, con vista mare mozzafiato.\n\nIdeale anche per chi cerca una vacanza all'insegna del relax e della tranquillit\u00e0 ma allo stesso tempo vicinissimo a tutti i servizi e alla vita notturna.\n\nDie Villa war ein gro\u00dfartiger Ort zu bleiben, dewith alle Ausr\u00fcstungen, ein sehr NICz Terrasse und eine tolle Aussicht. Die Lage war auch ideal, da es nur ein paar Autominuten von der Stadt Santa Teresa, aber auf einem sehr sch\u00f6nen H\u00fcgel mit anderen H\u00e4usern in der Nachbarschaft, aber das Hotel ist sehr ruhig, und es gibt frische Luft die ganze Zeit die wir hoch gesch\u00e4tzt\\! Die Kommunikation mit Elisa war auch effizient. Wir empfehlen auf jeden Fall diesen Ort und freut sich, wieder zu kommen.\n\nYa\u00ebl 2015-07-26T00:00:00Z\n\nSanta Teresa Gallura, just 5 minutes drive from the town center. Apartment with 2 double bedrooms, bathroom, hall with sofa bed, kitchen-living room, outdoor area with table for eating out and sea view. Private parking.\n\nSicuramente un appartamento ben tenuto, molto pulito e in una posizione suggestiva perch\u00e9 con vista sul mare. Spazioso e luminoso, dotato di tutti i comfort\\! I proprietari molto gentili e disponibili. Sicuramente ve lo consigliamo.\n\nClaudia 2016-10-01T00:00:00Z\n\nIt was an absolute delight to stay in Pasqua's house, the house is very clean and has all equipment you need, in a very beautiful area 4 km from the center of S. Teresa. The next Beach is 2km far away is one of the best Beaches in the north. The view from the Balcony is amazing, i have never seen such a beautiful nature before, you can sit in the balcony and watch La Madalena and Corsica. Pasqua is a wonderful person, always happy an funny, she gave us all the important information about the north, Grazie Pasqua and see you again.\n\nSaad2016-07-06T00:00:00Z\n\nGraziosa villetta in zona residenziale ai margini di Ruoni a 3 km da Santa Teresa, nella strada per Palau, arredata e corredata. 2 camere matrimoniali (o una con 2 letti singoli), soggiorno con divanoletto di 1 piazza e 1/2, cucinino, forno, frigo con freezer, microonde; televisore con Sky (scheda con cinema), wi-fi, lavatrice e lavastoviglie, asse da stiro e ferro; bagno con doccia , phon e piastra per capelli; patio arredato, barbecue, giardino di 450 mq con lettini e doccia esterna calda.\n\nVilletta Valentina\n\nPris736 kr NOK\n\nVilletta Valentina\n\nHelt hjem/leilighet \u00b7 2 senger \u00b7 Fullt refunderbart\n\nNY\n\nL'appartamento di circa 40 mq \u00e8 al piano terra di una villa situata in un complesso residenziale; \u00e8 dotato di un salone con angolo cottura, camera da letto e bagno con doccia. E' possibile usufruire di tutti gli utensili per la cucina, cos\u00ec come la lavatrice e il posto auto. L'ingresso e il giardino sono in comune con i proprietari di casa che vivono al piano superiore: sono una deliziosa coppia di nonnetti che saranno lieti di ospitarvi e rispondere a ogni vostra esigenza\n\nL'appartamento di circa 40mq \u00e8 al piano terra di una villa in un complesso residenziale. A pochi passi dal paese \u00e8 possibile respirare l'aria di mare lontani dal caos cittadino. Oltre a un curatissimo giardino gli ospiti potranno usufruire di un salottino con angolo cottura e camino, di una camera da letto matrimoniale e di un bagno. Posto auto garantito. Al piano superiore vivono i proprietari di casa nei mesi estivi: sono due signori anziani disponibilissimi per ogni emergenza e lieti di accogliere nuovi ospiti e fare conoscenze. Purtroppo non parlano inglese, ma per ogni evenienza potete scrivere al sottoscritto. Saremo lieti di accogliervi in un ambiente familiare e rilassante\n\nLa casa si trova a 500 metri dal paese raggiungibile anche a piedi, o meglio a due minuti di auto. Il porto nuovo e vicinissimo, cos\u00ec come la spiaggia Rena Bianca che \u00e8 una delle pi\u00f9 pulite e affascinanti dell'intera Sardegna settentrionale\n\nMot et bakteppe av pastellfarger i harmoni med arkitekturen av Reggia di Nausicaa og \"one of a kind.\n\nLovely one bedroom apartment located in a beautiful residential complex with swimming pool. The Residence is adjacent to the Marina of Santa Teresa Gallura and shopping centers. To reach the center of the country, it takes normally 10-minute walk. The beaches are just 5-10 minutes away by car. The apartment 'is very nice and well kept fully furnished in Sardinian style, has two bedrooms, one with double bed the living area has a kitchenette and sofa bed with two single beds, the bathroom is not very large window and extractor fan . Outside there is a covered veranda also from the rain where you can safely eat and relax. The property does not have its own car parking space then you can 'safely parked outside. Problems with the parking there have ever been. \u00a0 Sara 'my care personally welcome you to hand over the keys. E 'can only smoke on the porch. For special requirements, please contact me. Read full cradle of Euro 40 sheets per stay payable at check in FROM 12/04/17 05/14/17 MAXIMUM OF 2 PEOPLE\n\nSemi sentralt rolig omr\u00e5de n\u00e6r kj\u00f8pesentre og marinaen i 10 minutter gange du kommer sentrum av landsbyen. For \u00e5 komme til strendene og for \u00e5 n\u00e5 Capo Testa og Rena Bianca tar fem minutter med bil. Innenfor en radius p\u00e5 10 km er det fantastiske strender med et hav av mange farger.\n\nUtmerket vert, Carlo, overgikk v\u00e5re forventninger om \u00e5 v\u00e6re konferansier. God kommunikasjon f\u00f8r ankomst og under. Han kj\u00f8rte oss rundt for \u00e5 gi oss en omvisning i omr\u00e5det, s\u00e5 vi visste hvor du skal g\u00e5, han tok oss for en kaffe ogs\u00e5\\! Hans leilighet er perfekt, sv\u00e6rt romslig\\! F\u00f8lte meg hjemme her, og det er et basseng, hva mer kan du \u00f8nske? Takk igjen Carlo, vi hadde en flott tid\n\nSophie2015-09-26T00:00:00Z\n\nVi tilbringer en ukes ferie i Carlo leilighet, og vi elsket det\\! Leiligheten er faktisk st\u00f8rre enn det ser ut p\u00e5 bildene, og veldig hyggelig. P\u00e5 kvelden kan du godt sitte ute. Sv\u00f8mmebassenget var herlig og ikke croweded i det hele tatt. Hele leilighet kompleks er veldig hyggelig, vi m\u00f8tte et par mennesker som har sin egen ferie-leiligheter der, og alle var veldig hyggelig. Det ligger i gangavstand til de st\u00f8rre supermarkedene som er veldig praktisk. Leiligheten er meget bra for et opphold med et lite barn (v\u00e5r s\u00f8nn var en n\u00e5r vi bodde her). Carlo organisert en barneseng for oss og v\u00e5r s\u00f8nn hadde nok plass til \u00e5 l\u00f8pe rundt i leiligheten og bassenget har ogs\u00e5 et omr\u00e5de for smalled barn. Carlo var helt fantastisk - han imot oss personlig, og n\u00e5r vi trengte noe han var der. Han vet mye om regionen (restauranter, strender etc.) og kan gi mange gode forslag.\n\nMartina2015-07-28T00:00:00Z\n\nCarlo er en sv\u00e6rt nyttig vert og leilighet er rent og fint. Vi kan definitivt anbefale denne leilighet og basseng. Santa Theresa er en fantastisk by med fantastiske omgivelser.\n\nMadeleine2015-06-12T00:00:00Z\nLeiligheten er fin, lys :-), rent og godt utstyrt. Bassenget er perfekt. Wen likte v\u00e5re ferier veldig mye. Carlo er en fantastisk vert med gode forslag. Vi vil definitivt komme tilbake\\! Takk skal du ha\\!\n\nHva om denne ferien? Det var rett og slett perfekt\\! Carlo er et fantastisk vertskap, alltid til stede og oppmerksomme p\u00e5 v\u00e5re behov\\! Han fulgte oss hele ferien \u00e5 gi oss verdifulle tips p\u00e5 nettstedet. Leiligheten er nydelig, satt i et vakkert milj\u00f8, utstyrt med alt du trenger og stor oppmerksomhet p\u00e5 detaljer. Til syvende og sist super anbefalt \\!\\!\\!\\!\\!\n\nElena2015-08-12T00:00:00Z\nCarlo er en super fin og veldig veldig hjelpsom vert. Vi f\u00f8lte oss veldig godt ivaretatt, og veldig velkommen hele tiden. Fra bestilling til ankomst, ga han oss n\u00e5 og da et bilde av omr\u00e5det og sendt oss med informasjon. Han har vist stor fleksibilitet i ankomst og avreise, og hjalp oss med et uttrykk for v\u00e5r tickest. Carlo var alltid \u00e5 n\u00e5, uten \u00e5 v\u00e6re p\u00e5trengende. Leiligheten akkurat som beskrevet-top og ren. Condition s\u00e5 godt og rolig nabolag til v\u00e5r tid. God mulighet til \u00e5 oppn\u00e5 alt.\n\nMarie-Christine2015-10-07T00:00:00Z\n\nN\u00e5r vi leter etter et sted \u00e5 bo, sendte jeg ut mange meldinger til huseiere fordi vi ikke skulle ha en bil. Carlo var rask til \u00e5 svare og overraskende tilbudt \u00e5 hjelpe kj\u00f8re oss rundt n\u00e5r det trengs. Han var den eneste som gj\u00f8r det. S\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 leie leiligheten hans. Han bodde i kontakt med oss f\u00f8r ferien, noe som gir oss et inntrykk av byen vi skulle bo i, strendene i n\u00e6rheten og temperatur, noe som var veldig s\u00f8t. Han kom til \u00e5 m\u00f8te oss p\u00e5 flyplassen og umiddelbart visste vi at v\u00e5r ferie skulle v\u00e6re spesielle. Han var sv\u00e6rt elskverdig og gjestfrie og mine d\u00f8tre varmet opp til ham umiddelbart. Leiligheten hans var perfekt for det vi trengte og naturen rundt det var vakkert. Sengene var sv\u00e6rt komfortable, og vi likte \u00e5 bruke kj\u00f8kkenet som hadde alt du trenger for \u00e5 nyte lokal italiensk mat. Verandaen var perfekt for frokost og kveldsmat. Utvalget var ogs\u00e5 imponerende og mine jenter hadde en flott tid \u00e5 spille i og rundt bassenget. Komplekset f\u00f8lte meg veldig trygg. Carlo tok oss til \u00e5 vise oss rundt i byen, for \u00e5 g\u00e5 mat shopping, peker ut gode restauranter og \u00e5 se de lokale strendene, alle p\u00e5 den f\u00f8rste dagen, slik at vi kunne sl\u00e5 seg ned i br\u00f8nnen. Neste dag tok han oss til det lokale markedet i byen og til marinaen i tillegg. Hver dag han kj\u00f8rte oss til stranden, alltid texting \u00e5 kontrollere at alt var i orden. Han var sv\u00e6rt im\u00f8tekommende og arbeidet rundt v\u00e5re daglige planer. Han var omsorgsfull, vennlig og har en nydelig katt som heter Muska ogs\u00e5, som mine jenter elsket. Vi lo masse sammen og f\u00f8lte meg som familien p\u00e5 slutten. \u00c5 v\u00e6re i Santa Teresa var magisk p\u00e5 grunn av vennskap av Carlo. Selv om alt er i gangavstand i byen, med to unge jenter, f\u00e5r et l\u00f8ft til stranden hver dag var perfekt for oss p\u00e5 grunn av alle posene vi b\u00e6rer. Carlo var veldig respektfull, ikke-invasiv og helt ekte, og jeg tror jentene mine tenkte p\u00e5 ham som en bestefar. Leiligheten er bare fantastisk og var enda morsommere enn jeg f\u00f8rst trodde n\u00e5r man ser p\u00e5 Airbnb. Carlo tok oss til flyplassen p\u00e5 den siste dagen, og det var trist \u00e5 si farvel. Han var den mest eksepsjonelle verten noensinne. Jeg ville ha v\u00e6rt forn\u00f8yd med halvparten av hvordan han innkvartert oss, men hans generelle gjestfrihet bl\u00e5ste oss bort. Vi hadde en perfekt dr\u00f8mmeferie. Takk kj\u00e6re Carlo\\! Jeg kan ikke anbefale ham og hans leiligheter nok. Dette var min f\u00f8rste opplevelse av Airbnb. P\u00e5 grunn av Carlo Jeg er veldig spent p\u00e5 \u00e5 bruke Airbnb igjen. Mucho grazie \\!\\!\n\nSamantha2015-06-04T00:00:00Z\n\nCarlo is a great host, very welcoming and always helpful. The apartment is spacious, clean and well equipped with everything you need. Thanks again\\! -Christoph\n\nChristoph2014-10-16T00:00:00Z\n\nhouse built in the nineties independent big and bright near the port, near the old town 10 minutes from the beach of white sand. comfortable and enjoyable with a large garden, covered terrace with gazebo which is normally served breakfast and spacious lounge which leads to go to the rooms. The ethnic room and the maritime room have a shared bathroom, while the white room it has inside OPEN EVEN IN WINTER Santa Teresa di Gallura turn more easily on foot, boarded the ferry to Corsica and boats for excursions to the islands are within 2 minutes. The main square and the historic center are just 500 meters, while to reach the beach of Rena Bianca takes the 10/15 minutes. Santa Teresa is a great base for touring the South of Corsica, Bonifacio wonderful it is connected by frequent ferry trips a day. Are exciting excursions in the islands national park and rides in the national park of La Maddalena. For those wishing to visit the Emerald Coast are enough 40-minute drive.\n\nCasa Gallaso var et fint sted \u00e5 bo. En kort spasertur til hjertet av Santa Theresa. Luigi var snill og im\u00f8tekommende. Vi f\u00f8rst funnet rom for \u00e5 v\u00e6re ganske varmt (i midten av sommeren), men Luigi var very friendly ved \u00e5 gi oss med en vifte.\n\nGiselle2013-07-23T00:00:00Z\n\nRommene var veldig hyggelig og det ble rengjort daglig. Luigi gir gode r\u00e5d, \u00e5 hjelpe en rask videre. Gaten er veldig rolig og rommet for \u00e5 ventilere omr\u00e5det som vi kunne \u00e5pne en dobbel d\u00f8r til balkong\n\nElisabeth2015-09-19T00:00:00Z\n\nVed v\u00e5r ankomst ble vi m\u00f8tt av hardt arbeidende renere (Takk forresten for Beer Bottle Kast\\! Og housekeeping\\!) Mottatt. Hun deretter umiddelbart kalt Mario, som ogs\u00e5 kom det samme. Luigi var ikke der under oppholdet. Rommet er veldig rent, smakfullt tradisjonelle. Liten balkong med kveldssol. Hva som plaget var rom d\u00f8rer \u00e5pning og lukking av lydene her var enorm. Til frokost var det egentlig alt bortsett fra egg (min venn har forkasta\n\nSteffi2015-09-30T00:00:00Z\n\nDette er en s\u00f8t liten familieeide B & B som meg og mine to venner vil gjerne anbefale. Ren, frisk og intim med en personlig atmosf\u00e6re, ligger sv\u00e6rt n\u00e6r havnen der vi kom med ferge fra Korsika. Frokosten var mer enn vi forventet, og servert med stor gjestfrihet. Vi likte ogs\u00e5 aquantance med Mimi huset katten :-). Det eneste som mangler var et klimaanlegg i rommet som v\u00e6ret var veldig varmt og fuktig.\n\nMaria2015-07-26T00:00:00Z\n\nRom som det ser ut p\u00e5 bildene, og som beskrevet. God verdi og god kommunikasjon med Luigi. Fint for et par dager.\n\nRita2015-10-01T00:00:00Z\n\nNydelig sted og Luigi var s\u00e5 snill og im\u00f8tekommende\\! Han viste oss alt \u00e5 gj\u00f8re og se n\u00e5r vi sjekket inn og fikk oss rabatter for b\u00e5tturer og restauranter. Det er super n\u00e6r havnen (50meters) og en kort spasertur til stranden (700meters) og sentrum (500m). Rommet var romslig med en s\u00f8t balkong og ble rengjort hver dag. Frokosten var fantastisk, masse fersk mat :) Luigi hjulpet oss med alt vi trengte. Anbefaler sterkt\\!\n\nBronte2015-07-22T00:00:00Z\n\nRolig B & B med hyggelige rom og bad i gangavstand fra sentrum og havnen i Santa Teresa. Spesielt hyggelig eiere. Luigi kom til \u00e5 chatte p\u00e5 frokost og gi turisttips og adresser hvor god (diskontert) kunne spise.\n\nGuus2015-06-13T00:00:00Z\n\nVeldig vakkert koselig hus var vi fikk en meget varm velkomst av de veldig hyggelig verter. Huset ligger bare perfekt. Sterkt anbefalt ... Molto Grazie\n\nPrivat rom \u00b7 2 senger \u00b7 Fullt refunderbart\n\nConsisting of 2 bedrooms, 2 bathrooms, living room, kitchen, 3 porches furnished (1 with barbecue), external shower, garden. Wooden beams to the ceiling. Equipped with washing machine, dishwasher, TV. Very nice sea view ranging from Corsica to Ma\n\nLa casa gode di tranquillita' e relax anche in agosto: infatti la villa si trova all'interno di 1 villaggio costituito da lotti di terreno piu' o meno grandi, ma recintati e con diverse tipologie di giardino.\n\nWir haben uns mit 3 Kindern und 2 Erwachsenen sehr wohl gef\u00fchlt. Die liebevolle Einrichtung, 2 B\u00e4der und eine fantastische Lage haben neben den netten Gastgebern dazu beigetragen. Absolut zu empfehlen\\! Wir kommen garantiert wieder\\!\n\nClaudius2014-10-24T00:00:00Z\n\nThe apartment of 45 square meters can host up to 2 guests and is composed of: \u2022Wide living room with double davenport, armchairs and wardrobe \u2022Dining area with equipped kitchenette and table \u20221 Bathroom with shower \u2022Covered terrace with table and chairs for alfresco dining The apartment is available from 5 May to 20 October. The pool is open from 15 May to 30 September. The SPA and massage center are open from May 15 to September 30 from 14 to 19 hours. The restaurant is always open. There is a shuttle every 30 minutes that takes to the center and to the beautiful beach of Rena Bianca, which is about 1 km away. Free Equipments \u2022WIFI \u2022Cable TV \u2022Bed linen and towels \u2022Electricity-Gas-Water \u2022Gas Stove \u2022Microwave \u2022Fridge-Freezer \u2022Washing Machine \u2022Iron-Ironing Board \u2022Secure Parking for 1 Car \u2022Shared Pool Extra Equipments on Demand \u2022Air conditioning: \u20ac 35 per week \u2022Baby cot optional: \u20ac 50 \u2022Weekly linen change: \u20ac 20 per person \u2022Sun beds and parasol pool: \u20ac 10 The rental price doesn't include \u20ac 80 for the final cleaning and for supply of bed linen and towels that needs to be paid direclty at check in, thank you.\n\nSanta Teresa runs on a promontory looking out to the North Corsica's southern coast from which it is separated by the Strait of Bonifacio, which is just 11 miles from Cape Pertusato, north-east of the archipelago of La Maddalena, and west overlooking the Sea of Sardinia. The town is built around two bays: the Porto Longone, the bottom of which there is the marina, and the beach of Rena Bianca. The Beaches - Rena Bianca has a very fine sand and shallow waters and sandy that making it safe for children to swim. Rich in amenities, the beach has a large car park, bar, refreshment. You can rent beach umbrellas, deck chairs, pedal boats and vessels and is particularly appreciated by lovers of diving. - Cala Grande \u2013 Valle della Luna is made up of huge granite rocks shaped by wind action millennial offering a spectacular backdrop to the various coves surrounded by thick and unspoilt Mediterranean. It was a very popular resort since the 70s hippies and nudists. - Rena Majori is always quiet and secluded. It'scharacterized by an expanse of sandy beaches, surrounded by dunes covered with vegetation and dark rocks in the middle of a turquoise and crystalline sea. The pine forest behind him is a quiet point of coolness and shade on hot summer days. - Cala Spinosa is located in Capo Testa. It is a charming small beach in a cove protected by a deep rounded cliffs overlooking the sea. - La Liccia is part of the complex of wonderful beaches that belong to the area of Santa Teresa Gallura. It is a long beach about a kilometer of fine white sand overlooking a clear blue sea.\n\nLa nostra struttura si trova a Ruoni, un caratteristico e tranquillo paesino nel comune di Santa Teresa Gallura, dalla quale dista solo 5 km. Il nostro B\\&B si trova in posizione centrale e si affaccia sull'unica piazzetta commerciale di Ruoni, dove troverete: - un negozio di alimentari; - un bar tabacchi pizzeria ristorante; - una lava e asciuga a gettoni;\n\nContacto con la due\u0144a muy bueno, apartamento tuvo las cosas mas necesarias, bastante c\u00f3modo. El unico problema fue la barrera linguistica, a pesar de eso todo fue bien.\nAccoglienza cortese. L'abitazione, collocata in paese, consente di usufruire di tutti i servizi. Il luogo \u00e8 tranquillo.\n\nL'appartamento di Antonella \u00e8 fresco e pulito. La terrazza \u00e8 molto piacevole.\n\nSerena2017-04-27T00:00:00Z\nLe logement correspondait \u00e0 la description. Antonella \u00e9tait acceuillante et chaleureuse. \u00c0 conseiller pour passer une petite semaine dans la r\u00e9gion de Santa Teresa Gallura.\n\nMarion2016-09-20T00:00:00Z\n\nNice stay, the Apartment was clean and spacious. Everything was as described.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51922cf4-6a29-4f8d-87f7-efd3004c958a"}
+{"url": "http://www.roverkollen.no/praktisk-informasjon/bodene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00175.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:55Z", "text": "De fleste leilighetene v\u00e5re har to boder: \u00e9n sportsbod og \u00e9n matbod. Sportsboden er p\u00e5 garasjehusets 5. plan eller i kjelleren. Matboden er inne i leiligheten eller i kjelleren. I noen leiligheter har andelseiere tatt bort matboden for \u00e5 bruke arealet til noe annet.\n\n  - Bodkart over sportsboder i garasjehusets 5. plan\n  - Reglement for sportsbodene i garasjehusets 5. plan\n\n###### Boder til leie\n\nBorettslaget har ca. 100 ekstra sportsboder til utleie for andelseiere, og et f\u00e5tall andre boder som leies ut i inntil tre (3) m\u00e5neder. Leieperioden for sportsbodene er minimum ett (1) \u00e5r. Sportsbodene befinner seg i garasjehusets 5. plan.\n\nLeien vil legges p\u00e5 felleskosnadsfakturaen fra OBOS. M\u00f8t opp p\u00e5 styrerommet for \u00e5 leie bod. *Se v\u00e5r gjeldende prisliste.*\n\nDet er kun andelseiere (ikke leietakere) i R\u00f8verkollen borettslag som kan leie bod.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6be8793-420b-4f00-b393-ad4d60b6122b"}
+{"url": "http://juveriya.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:08Z", "text": "\n\n## 01 desember 2011\n\n### Aunty Spesial: Soya- og honningmarinert kyllingfilet p\u00e5 pinner\n\n\n\nDisse chewy, surs\u00f8te og saftige kyllingpinnene er uimotst\u00e5elige. Jeg kan garantere at dersom du lager disse, vil du ikke ha noen igjen som restemat. De blir alltid spist opp, simply fordi de er s\u00e5 gode\\! :) Etter stor ettersp\u00f8rsel om oppskrift har jeg spurt svigermor om hennes utgave av Chicken Satay. \"Honningkyllingen\", som vi liker \u00e5 kalle den, nytes som forrett/fingermat/snacks, og hvis man beregner 5-6 pinner per pers vil du for 6 personer trenge f\u00f8lgende:\n\n  \n\n**500g kylling, oppskj\u00e6rt i lange tynne strimler**\n\n**ca. 1/2 dl Kikkoman soyasaus**\n\n**2 ss flytende honning (eller 1ss om den er i fast form)**\n\n**1 ts tabasco (gjerne \"Smoked Chipotle\"-smak, men da vil du trenge litt mer)**\n\n**2 ss potetmel**\n\n**2 ss maisena**\n\n**1/2-1 ts salt**\n\n**1/4 ts chilipulver**\n\n**1/2 ts sort pepper**\n\n**Satay-pinner**\n\n**Frityrolje, gjerne raps-, soya eller solsikke**\n\n  \n\n**Fremgangsm\u00e5te:**  \nBland alle ingrediensene utenom kyllingstrimlene i en bolle, konsistensen skal v\u00e6re som vaffelr\u00f8re, blandingen vil tykne seg ytterligere n\u00e5r du har kyllingen oppi (da kyllingen vil suge til seg de v\u00e5te ingrediensene). Mens marinaden ligger og godgj\u00f8r seg (ca. 30min) kan du varme opp olje i frityrkokern (evt. varme olje i en kjele). Svigermor bruker en jerngryte.\n\n\n\n  \n\nKyllingstrimlene tres p\u00e5 tynne bambus-pinner (ogs\u00e5 kjent som satay sticks) f\u00f8r de friteres p\u00e5 middels varme. P\u00e5 grunn av honningen kan det hende de hekter seg sammen, s\u00e5 det er lurt \u00e5 ikke fritere for mange om gangen. Friter dem til \u00f8nsket gylden farge.  \n  \n**Lykke til\\!**\n\n  \n\n\n21:45    2 kommentarer:        \n\n \n## 20 november 2011\n\n### Aunty Spesial: Stekte potetsandwich\n\nDisse potetsandwichene har v\u00e6rt en favoritt hos Alam familien opp gjennom \u00e5rene, og lages vanligvis til helgefrokost/lunsj. I f\u00f8lge svigermor orker man flere skiver av disse, sammenlignet med \"vanlige\" skiver.\n\n  \n\n\n  \n**Til 6 porsjoner trengs det:**\n\n  \n1 br\u00f8d, helst loff\n\n5 poteter, kokt og skrelt\n\n3 egg, lett pisket\n\n1/2 l\u00f8k, finhakket\n\n1ts salt\n\n1/2 ts sort pepper\n\n1/4-1/2 ts r\u00f8d chilipulver\n\nEn klype sitronpepper\n\nCa 2 ss hakket frisk koriander\n\nRaps/eller solsikkeolje til steking\n\n  \n\n\n\n\n\n  \n  \n**Fremgangsm\u00e5te:**\n\n  \nSkj\u00e6r potetene i terninger og ha dem over i en middels stor bolle. Ha l\u00f8k, krydder og urtene oppi og bland godt, gjerne med gaffel/potetmoser. Til slutt har du eggene oppi og r\u00f8rer til det blir en fast masse.  \n  \nDenne massen sm\u00f8res i et tykt lag p\u00e5 br\u00f8dskivene og stekes i panne med den smurte massen ned. Stekes p\u00e5 middels varme i 2-3 min, eller til \u00f8nsket gylden/brun farge.  \n  \nSmaker godt med te, men kan ogs\u00e5 nytes med jus eller melk.  \n  \n  \n*Om du vil ha en Juv-vri p\u00e5 denne retten, bytt ut koriander med spisskummen, oljen byttes til meierism\u00f8r, og skivene kan stekes p\u00e5 begge sider. Har ikke pr\u00f8vd det enda, men kan tenke meg at det blir en uimotst\u00e5elig skorpe.*\n\n  \n**Lykke til\\!**  \n  \n\n\n\n Av  \n\nJuveriya  kl \n11:39    Ingen kommentarer:        \n\n \n## 04 november 2011\n\n### Mini Halloween Cupcakes\n\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                  Mini, og ultramini cupcakes\\!                                   |\n\nJeg har aldri v\u00e6rt opptatt av Halloween, men siden jeg er hekta p\u00e5 kakebaking for tiden, benyttet jeg selvf\u00f8lgelig anledningen til \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt. Alt gikk s\u00e5 fort, muffinsene ble stekt p\u00e5 kun 5-6min pr brett, og etter toppingen forsvant de s\u00e5 fort at jeg nesten ikke rakk \u00e5 ta noen bilder. De var virkelig sm\u00e5 og kjempes\u00f8te, ikke minst ble de en stor suksess i nabolaget :)\n\n  \nMini cupcake-stekebrettet er (egentlig et canap\u00e9-brett) fra Raymond Blanc fra Anolon og den kj\u00f8pte jeg fra kj\u00f8kkenavdelingen til Selfridges i London. Papirformer til mini muffins kan (i tillegg til Cacas) kj\u00f8pes fra utvalgte kj\u00f8kkenutstyrforhandlere, som Kitch'n og Jernia (sistnevnte f\u00f8rer Wilton/Cacas-produkter).\n\n  \n\n\nJeg brukte 1 pose med TORO Sjokolademuffins, med Black konditorgel (Wilton), og 1 pose med TORO Lyse Muffins, med Red-red og Golden yellow jeg blandet frem til oransje.\u00a0\n\n  \nEn pakke gir vanligvis 12-16 muffins, men siden jeg skulle lage mini-muffins ble det hele 40 stk per pakke. P\u00e5 grunn av det uforventede antallet gikk jeg tom for former etter 60stk, og stekte resten uten former, som ogs\u00e5 fungerte veldig bra, men kanskje ikke like hygienisk i denne sammenheng?\n\n  \nTil den resterende r\u00f8ra, brukte jeg ultramini-former, som svigermor fant frem, tro det eller ei, de var mindre enn konfektformer\\!\\! Til slutt ble det i underkant av 100 cupcakes til sammen\\! :)\n\n  \n\n\n  \n\n\nTil topping brukte jeg Hvit sm\u00f8rkrem (Wilton), som jeg blandet med Red-red, Golden yellow, Ivory og bitte-bittelitt Black, for \u00e5 f\u00e5 riktig oransje nyanse for anledningen. I tillegg til halloween str\u00f8ssel brukte jeg Stripe-effekten, med sort stripe i spr\u00f8yteposen med oransje krem, for \u00e5 lage litt ekstra halloween preg.\u00a0\n\n  \nKlikk her for \u00e5 se resten av bildene fra kvelden.\n\n  \n Av  \n\nJuveriya  kl \n\n12:16    1 kommentar:        \n\n \n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a19b8f9-2fd1-4c69-ab59-1c5d375c20ce"}
+{"url": "http://www.fjellinjen.no/bedrift/priser/tidligere-priser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:09Z", "text": "# Tidligere priser i Oslo og B\u00e6rum\n\nHer har du en oversikt over tidligere priser p\u00e5 bompasseringer i Oslo og B\u00e6rum.\n\n|                                               | Takstgruppe 1 | Takstgruppe 2 |\n| --------------------------------------------- | ------------- | ------------- |\n| Passeringer i Oslo, uten avtale               | kr 33,00      | kr 99,00      |\n| Passeringer i Oslo, med avtale (10 % rabatt)  | kr 29,70      | kr 89,10      |\n| Passeringer i B\u00e6rum, uten avtale              | kr 16,50      | kr 49,50      |\n| Passeringer i B\u00e6rum, med avtale (10 % rabatt) | kr 14,85      | kr 44,55      |\n\nTakster fra 1.august 2016 til 31.januar 2017\n\n\u00a0\n\n|                                               | Takstgruppe 1 | Takstgruppe 2 |\n| --------------------------------------------- | ------------- | ------------- |\n| Passeringer i Oslo, uten avtale               | kr 32,00      | kr 96,00      |\n| Passeringer i Oslo, med avtale (10 % rabatt)  | kr 28,80      | kr 86,40      |\n| Passeringer i B\u00e6rum, uten avtale              | kr 16,00      | kr 48,00      |\n| Passeringer i B\u00e6rum, med avtale (10 % rabatt) | kr 14,40      | kr 43,20      |\n\nTakster fra 27.april 2015 til 31.juli 2016\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ccac433-4664-4af5-99ab-03c0dd8ce835"}
+{"url": "http://frokenvatland.blogspot.com/2011/02/syk-svak-og-darlig-bak.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:20Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 6. februar 2011\n\n### Syk, svak og d\u00e5rlig bak....\n\nDa kom Influensa inn i v\u00e5rt hus og jeg ligger rett ut for \u00e5 si det s\u00e5nn...  \nDet blir ikke s\u00e5 mye spennende innlegg, men det kommer litt n\u00e5r jeg er oppeg\u00e5ende:)  \nAkuratt n\u00e5 er sengen min besste venn og interi\u00f8r blader:)  \n  \n  \n\n\n  \n\nSkal iallefall kose meg med dette baldet:)\n\n  \nKlem og Smil fra meg:)  \n\n\n#### 11 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Smil om \u00f8yet6. februar 2011 kl. 08:46\n    \n    Off da.. god bedring til deg :) H\u00e5per det g\u00e5r over snart.\n    \n2.  \n    \n    Karen6. februar 2011 kl. 10:00\n    \n    God bedring :)\n    \n3.  \n    \n    RoseSommer6. februar 2011 kl. 10:07\n    \n    S\u00e5 dumt. Du m\u00e5 drikke nok, og bl\u00e5b\u00e6rsaft er supert n\u00e5r alt smaker f\u00e6lt. God bedring.\n    \n4.  \n    \n    Romantikk-takk.6. februar 2011 kl. 10:31\n    \n    God bedring. :))  \n    Cola er ogs\u00e5 godt n\u00e5r  \n    man er sjuk.  \n    Klem.\n    \n5.  \n    \n    Frk.Vatland6. februar 2011 kl. 10:41\n    \n    Tusen takk for omsorgen dere har og gir\\! Jeg pr\u00f8ver \u00e5 drikke litt saft, men klarer nesten ikke \u00e5 f\u00e5 ned noe for det kjennes ut som svelget og brystet har f\u00e5tt en kaktus nedi der..... Etter to paracet s\u00e5 er jeg iallefall litt bevegelig\\! lesingen ble det d\u00e5rlig med, sovnet som en stein jeg:)  \n    Klemmmer til dere allle\\!  \n      \n    Smil fra meg\n    \n6.  \n    \n    hege6. februar 2011 kl. 10:46\n    \n    Sov det av deg;-)) Riktig god bedring\\! Ikke g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re syk:-(((  \n      \n    Klem\n    \n7.  \n    \n    Familien Furu6. februar 2011 kl. 11:00\n    \n    \u00c6sj s\u00e5 kjedelig... H\u00e5per du blir frisk igjen snart, hvile masse :)  \n    Klem klem\n    \n8.  \n    \n    MinVinterverden/Laila Johanne6. februar 2011 kl. 12:51\n    \n    Heisann\\!  \n    Kjapt innom for \u00e5 informere om at du har vunnet giveaway hos meg. Send meg navn og adresse til email@example.com, s\u00e5 videreformidler jeg infoen til Ramsign :)  \n      \n    God bedring\\!  \n    Klem\n    \n9.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...6. februar 2011 kl. 13:07\n    \n    God bedring, og koooos deg med blad;)  \n      \n    Klem Line\n    \n10. \n    \n    Alfasinteri\u00f8r6. februar 2011 kl. 16:10\n    \n    Huff..den influensaen tar jo nesten alle. Hele familien til samboeren ligger strak, heldigvis ingen her hjemme hos oss. H\u00e5per den holder seg langt vekke.  \n    Riktig god bedring. H\u00e5per du kommer deg rask. Slapp av.  \n    Klem Alfa\n    \n11. \n    \n    Hege (Charm)6. februar 2011 kl. 17:01\n    \n    Huff s\u00e5 kjedelig \u00e5 v\u00e6re syk\\! Bare guttene som har hatt det her, med p\u00e5f\u00f8lgende omgangssyke... Jeg \u00f8nsker deg riktig god bedring\\!\\!\\!  \n      \n    God-bedring-klem fra meg:)\n    \nTusen takk for at du la igjen en hilsen hos meg, det varmer\\<3\n\n## Lykkelig p\u00e5 Haver\n## Velkommen til min Blogg\n\nJeg er en dame p\u00e5 38 \u00e5r som har to skj\u00f8nne barn og en god samboer som jeg er stolt av.  \n  \nVi bor i et lite hus i Dr\u00f8bak, som vi pusset opp ganske mye da det ikke var gjort s\u00e5 mye p\u00e5 40 \u00e5r.  \nDet er vanskelig \u00e5 innrede og jeg elsker interi\u00f8r s\u00e5 blogge var naturlig n\u00e5r vi skulle pusse opp her.\n\n  \nJeg kommer til \u00e5 blogge litt om ADHD da min s\u00f8nn har dette og hvordan vi har kommet frem dit vi er i dag. Det har og er mange t\u00f8ffe runder og Jobbing fra oss foreldre, men vi har klart \u00e5 finne l\u00f8sninger underveis som jeg tenkte \u00e5 dele med dere.\n\n  \nVi har startet campinglivet p\u00e5 fjellet, v\u00e5r \"hyttedr\u00f8m\" og v\u00e5rt andre hjem\\! S\u00e5 der er vi s\u00e5 og si nybegynnere med mange dr\u00f8mmer:)\n\n  \n\nTakk for at du er innom og gi meg tilbakemelding og tips om du vil\\!  \n  \n  \nKlem fra Brit Olaug  \n  \n  \n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83c4c936-e46a-41ea-8f7f-754e1149682a"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Minst-42-drept-i-moskeksplosjon-i-Damaskus-582239b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:26:14Z", "text": "# Minst 42 drept i mosk\u00e9eksplosjon i Damaskus\n\nNtb\n\nOppdatert: 21.mar.2013 22:08\n\nPublisert: 21.mar.2013 21:42\n\n  \nMinst 42 mennesker er drept i en voldsom eksplosjon i Syrias hovedstad Damaskus. Blant de drepte er en regimevennlig religi\u00f8s leder.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nI tillegg til de mange drepte er 84 mennesker s\u00e5ret, opplyste det syriske helsedepartementet torsdag kveld.\n\nDet var den geistlige Mohammed al-Buti som ble drept, melder syrisk fjernsyn. Her omtales eksplosjonen som rammet Iman-moskeen i sentrum av hovedstaden som \u00abet selvmordsangrep fra terrorister\u00bb.\n\nButi, som skal ha v\u00e6rt i 90-\u00e5rene, var regnet som en sterk tilhenger av Bashar al-Assads regime. BBC beskriver den sunni-muslimske mannen som en av diktatorens mest prominente st\u00f8ttespillere.\n\nDen frie syriske arm\u00e9, paraplyorganisasjonen for ulike grupper motstandere av presidenten, meldte etter eksplosjonen at de ikke har noen tilknytning til hendelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee1a5b5e-759e-413b-8bc8-e4d47d954b03"}
+{"url": "http://anitas-hobbyblogg.blogspot.ru/2008/11/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:10Z", "text": "\n## 23.11.2008\n\n### Pepperkakeboks\n\nHer er mitt f\u00f8rste DT-bidrag for Unik Hobby. Jeg ble s\u00e5 inspirert over den delikatet og flotte gaveesken Anita presenterte i julenummeret av Ett Trykk, s\u00e5 jeg m\u00e5tte bare pr\u00f8ve meg p\u00e5 en s\u00e5nn.  \n  \n  \nUtsiden av boksen er dekorert med Rachelle A. Miller's, Gingerfather. Disse er festet med en splitbinders midt p\u00e5, s\u00e5nn at det fint g\u00e5r an \u00e5 snurre p\u00e5 disse. Tekstsirkelen i bakgrunnen, \"Med \u00f8nske om en god jul til deg og dine\" er fra Unik Hobby sin egen kolleksjon.  \n  \n  \n.jpg)  \nBoksen \u00e5pen viser pepperkakehuset som pop-up. Veldig morsom detalj som jeg har beundret i bloggen til Petra Paradise mange ganger. Var virkelig g\u00f8y \u00e5 test ut dette. Lukketeknikken har jeg l\u00e6rt av min gode venn Kirsten. Det er rett og slett en utstanset sirkel som er brettet i to og limt p\u00e5 magneter. Magneten p\u00e5 selve esken har jeg fors\u00f8kt \u00e5 kamuflere med samme m\u00f8nsterark som beltet rundt boksen. De s\u00f8te sm\u00e5 pepperkakemennene-/damene foran er QK-dies  \n  \n  \n.jpg)  \nHer ser man hvordan pepperkakehuset er festet til lokket.  \n  \n  \n.jpg)  \nNedi boksen har jeg stemplet \"Gledelig Jul til deg og dine\" og drysset over me hvitt glitter.  \n  \n  \n.jpg)  \nUtrolig morsom tekst \"Kj\u00e6re julenisse definer snill..\" Pepperkakeparet er malt med Distress og glassert med Diamond Glaze. Her finner dere massevis av flott metallpynt.  \n  \nTil slutt vil jeg takke s\u00e5 mye til alle dere som er s\u00e5 utrolig s\u00f8te og legger igjen alle de s\u00f8te kommentarene. Dere gir s\u00e5 utrolig mye motivasjon \\*god klem\\*  \n  \n  \nHa en fin s\u00f8ndag videre, alle sammen\\!  \n  \nKlem fra Anita\n\nAnita Hagen  kl. \n\n22:20  47 kommentarer:           Labels: Julekort, Unik Hobby \n\n## 22.11.2008\n\n### Julekalender\n\n\n\nHar sett s\u00e5 mange flotte julekalendere laget med fyrstikkesker, s\u00e5 jeg m\u00e5tte bare pr\u00f8ve meg p\u00e5 en jeg ogs\u00e5. Har med vilje fors\u00f8kt \u00e5 lage den litt skjev og shabby, og selv om det kanskje h\u00f8res merkelig ut, s\u00e5 var det nesten mer vanskelig. Jeg har brukt m\u00f8nsterark fra 3ndypapir.noog metallpynt fra Unik Hobby.\n\n  \n*/I have seen so many great Christmas calendars created with match boxes, so I had to just had to try this. I have deliberately tried to make it a little warped and shabby, and even though it may sound strange, it was almost more difficult. I've used the pattern paper from* 3ndypapir.no *and metal decorations from* Unik Hobby*.*\n\n\\-::-\n\n  \n\n\nEn dekorativ knap... */decorative button...*\n\n\\-::-\n\n  \n\n\nS\u00f8te metallstjerner og herlige bl\u00e5 halvperler fra Unik Hobby.\n\n  \n\n*/Cute metal stars and blue pearls from* Unik Hobby*.*\n\n  \n\\-::-\n\n\n\nHer har jeg brukt teksten Gledelig Jul fra kolleksjonen Julestjerne  \n  \n*/I have used the text stamp Gledelig Jul (Merry Chistmas) from the collection* Julestjerne*.*  \n\\-::-  \n  \n\n\nJeg har laget h\u00e5ndtak ved \u00e5 stanse ut en liten sirkel, brette denne p\u00e5 midten og feste den med en splitbinders.  \n  \n*/ I have made the handles by punching out a small circle, fold this in the middle and mounted it with a brad.*  \n\\-::-  \n  \n  \nInnsiden er dekorert med samme m\u00f8nsterpapir som p\u00e5 utsiden.  \n  \n*/The inside are decorated withe the same pattern paper as on the outside.*\n\n*-::-*\n\n*Hvis du syns sn\u00f8krystall-rammene rundt bildene er flotte, anbefaler jeg en titt innom Kristine. Hun har flotte tutorials med nyttige tips fra Photoshop. **Strongly recomended\\!\\!***\n\n*Have a nice weekend everyone, and thanks for stopping by.*  \nHugs from Anita\n\nAnita Hagen  kl. \nHar endelig f\u00e5tt litt utstyr i hus til \u00e5 lage metallkort, s\u00e5 her er f\u00f8rste fors\u00f8k uten kursholder.  \n  \n  \nMotivet er fra Norsk Stempelblad AS - Juleplate 2B  \n  \n.jpg)  \nHer kan man s\u00e5 vidt skimte s\u00f8te sm\u00e5 halvperler i midten av sn\u00f8krystallen.  \n  \n.jpg)  \nbaksiden med samme motiv som p\u00e5 forsiden. Jeg har embosset med klart embossingpulver og svampet rundt med kobberfarget stempelpute. En utrolig stilig effekt som jeg har l\u00e6rt av min kj\u00e6re venn Gunhild. Kikk inn her, s\u00e5 kan du se en flott tutorial med denne effekten.  \n  \n.jpg)\n\nSn\u00f8krystall, montert p\u00e5 3D-puter og mitt personlige stempel opp\u00e5 denne.\n\nHa en str\u00e5lende dag videre\\!\n\nKlem fra Anita\n\n06:14  20 kommentarer:           Labels: Julekort, Norsk Stempelblad, Teknikker \n\n## 14.11.2008\n\n### Sjokoladehilsen\\!\n\n  \nEn liten sjokoladehilsen er er like koselig \u00e5 gi som \u00e5 f\u00e5 og det passer for alle, uansett alder. Jeg har brettet esken etter st\u00f8rrelsen av 2 plater med Dajm Melkesjolade. Som hovedmotiv har jeg brukt teksstemplet fra kolleksjonen Min Venn \\#2, i tillegg har jeg brukt Single Stamp 029 - Takk.  \n  \n*/A chocolate greeting is as cozy to provide that to get and it is suitable for all ages. I have board the box after the size of 2 plates with the Norwegian Chocolate, Dajm. The main motive is a text stamp from* Min Venn \\#2 *(my friend). I have also used* Single Stamp 029 - Takk *(thanks).*  \n  \n.jpg)\n.jpg)\n\n*More charms fra* Unik Hobby*...*\n\nHave a nice day folks\\!\n\nHug from Anita\n\n15:38  21 kommentarer:           Labels: Stempelglede, Unik Hobby \n\n## 10.11.2008\n\n### \\#3 Halloween-h\u00c4nglar\n\nArrangerte nylig en utfordring i h\u00c4nglarbloggen hvor vinneren fikk tilsendt et nydelig h\u00c4nglarmotiv. Lagde i tillegg en liten hilsen som vinneren fikk tilsendt.  \n  \nHar festet premien p\u00e5 forsiden med en \"takk\" for deltakelsen.  \n  \n.jpg)  \nDekorative stickers fra Melissa Frances...  \n  \n.jpg)  \nBak premien skjuler det seg en s\u00f8t liten halloween-drakula. Det er et av de nye motivene til h\u00c4nglar & st\u00c4nglar. Utrolig s\u00f8t liten kar. I stedet for \u00e5 fargelegge hele motivet har jeg brukt Inges, Dress you Up-teknikk p\u00e5 dressen.  \n  \n  \n.jpg)  \nThank you\\!  \n  \n  \n.jpg)  \nHer ser man motivet bedre...  \n  \n  \nKlem fra Anita\n\n### Et enkelt julekort...\n\nNok et flott motiv, ogs\u00e5 denne gang fra Motivet. Tekststemplet Gledelig Jul er fra Stempelglede.  \n\n.jpg)  \n\n.jpg)  \n  \nNydelig metallpynt, ogs\u00e5 fra Unik Hobby. P\u00e5 baksiden av denne s\u00f8te lille konvolutten st\u00e5r det 'made with love'. P\u00e5 tagene har jeg brukt stemplet Glade Jul fra Stempelglede.\n\n.jpg)\n\nLyst til \u00e5 l\u00e6re mer om PhotoShop, hvordan man bl.a legger rammer p\u00e5 bilder? Da anfebaler jeg virkelig \u00e5 svinge innom bloggen til* Kristine*. Hun lager utrolig flotte tutorials.  \n*  \nHa en fin kveld videre, folkens.\n\n  \nKlem fra Anita\n\nAnita Hagen  kl. \n\n22:24  22 kommentarer:           Labels: Julekort, Stempelglede, Unik Hobby \n\n## 06.11.2008\n\n### Aldeles nydelig motiv\n\nFor en tid tilbake fant jeg en nydelig kort et eller annet sted der ute i cybern med dette motivet. Jeg lagret det p\u00e5 maskinen min under navnet \"fantastisk motiv\", men noterte selvsagt ikke hvor jeg fant dette. Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 finne frem til noen som selger disse i Skandinavia uten hell.. men plutselig, ut av det bl\u00e5, fant jeg en svensk nettside som selger disse og massevis av herlige stempler. Motivet.com heter firmaet og jeg anbefaler p\u00e5 det varmeste \u00e5 kikke innom. Motivet heter for ordens skyld James:-)  \n  \nJeg har brukt papir fra 3ndypapir.no. Det r\u00f8d-rutete arket i bakgrunnen er fra fjor\u00e5rets kolleksjon, mens arket med tekst og brune ornamenter er et nydelig 2-sidig ark fra \u00e5rets kolleksjon. Har forelsket meg fullstendig i disse arkene.  \n  \n  \n.jpg)  \nEn nydelig liten engel i metall. Her kan man s\u00e5 vidt skimte at jeg har sprayet kortet med skimmermist, kobber. Utrolig dekorativ effekt.  \n  \n  \n.jpg)  \nBaksiden med personlig stempel.  \n  \n  \n.jpg)  \nTeksten Gledelig Jul er fra Stempelglede  \n  \n  \n.jpg)  \nM\u00e5tte selvsagt ha med den lille gulljenta denne gangen ogs\u00e5. Sheeba er jo p\u00e5 sin s\u00f8te og sjarmerende m\u00e5te med p\u00e5 alle kortene jeg lager :-)  \n  \nHa en str\u00e5lende dag alle sammen\\!  \n  \nKlem fra Anita\n\n## 03.11.2008\n\n### En liten hilsen\\!\n\nTil en veldig god venn som takk for en utrolig koselig helg. Jeg har laget et enkel gavepose, fylt med Cappucino sjololadekuler, samt at jeg har dekorert emballasjen til en keramikkflaske til \u00e5 ha duftolje oppi. En veldig enkel liten hilsen\\! Sn\u00f8krystallene er fra Stempleglede - Vinter \\#1. Motivet \"Let it snow\" er fra Penny Black.  \n  \n  \n.jpg)  \n  \n.jpg)  \n  \nHa en fin dag videre\\!  \nEller god natt, til dere som er p\u00e5 samme kontinent som meg.  \n  \nKlem fra Anita\n\n> Takk for bes\u00f8ket men n\u00e5 m\u00e5 du g\u00e5, ellers kan du ikke komme tilbake, og det ville jo v\u00e6rt trist\\! Sitat fra Pippi.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "14481285-9c17-4cb5-bcda-6578422c85e7"}
+{"url": "http://cboerdal.blogspot.com/2009/01/jula-skal-bort-i-dag-men-det-er-enda.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:09Z", "text": "Betraktninger Fra Et Hverdagsliv\n\n## Saturday, January 3, 2009\n\n### Jula skal bort i dag, men det er enda ikke v\u00e5r....\n\nJa i dag skal alts\u00e5 pynten bort, huset skal vaskes, og det skal til slutt dufte heeeerlig\\!\\!  \nUtenfor sn\u00f8r det, og far og barn er ute for \u00e5 m\u00e5ke og ake, jeg har huset for meg selv, og det er faktisk veldig deilig.....\n\n3:31 AM           \n\n#### 4 comments:\n\n \n\nMeyBiMe said...\n\nEt vakkert bilde du viser i dag :-D  \nOg...s\u00e5 mange vaskemidler du har da...cathrine :-D  \nHELT enig med deg...jule er p\u00e5 vei ut her i dag ogs\u00e5...juletreet ble kastet ut i g\u00e5r etter jobb :-)  \nMen jeg har faktisk hatt meg en \u00f8kt i sn\u00f8en i dag jeg ogs\u00e5..laget sn\u00f8mann og m\u00e5ket sn\u00f8...og tatt masse bilder :-)  \nN\u00e5 sitter jeg her med sjokolade og kaffi og bare koser meg med bloggen litt f\u00f8r jeg m\u00e5 ta et skippertak og f\u00e5 resten av julen ut ogs\u00e5 :-)  \nHa en fantastisk flott og artig vask-ut julen...det skal jeg pr\u00f8ve p\u00e5 :-D  \nSnakkes min venn :-)\n\n January 3, 2009 at 3:42 AM    \n\n\n\n\n\nmettemaja said...\n\nDa er vi i samme b\u00e5t. Her lukter det deilig lavendel-s\u00e5pe, jeg vasker og rydder og tar bort resten av jula. Herlig\\! Far og s\u00f8nn er og vasker bil. Venter kaffebes\u00f8k etterp\u00e5. Deilig med \"vanlig\" l\u00f8rdag :)\n\n January 3, 2009 at 4:47 AM    \n\n\n\n\n\nTofo said...\n\nS\u00e5 flink og flittig du er\\!  \nKoselig \u00e5 se de andre innleggene dine. M\u00e5tte le litt av din kjre s\u00f8ster, hihi...  \nKos dere i fine v\u00e6ret\\!;)  \n  \nDu de bildene/collagene har jeg laget inne p\u00e5 Picasa. S\u00e5 laget rammer, tekst og pynting p\u00e5 Picnik.no. Begge steder har jeg bare gratisversjonene, s\u00e5 det er begrenset hva jeg f\u00e5r ut av det. Men g\u00f8y er det\\! :)\n\n January 3, 2009 at 5:50 AM    \n\n \n\nVeronica's hus said...\n\nSamme her hjemme ogs\u00e5. herlig med jul, men det er jaggu deilig \u00e5 kvitte seg med den ogs\u00e5:))  \n  \nM\u00e5 si du har v\u00e6rt flink med shoppingen. Jeg kunne ha kj\u00f8pt at du viser selv ogs\u00e5. Den kjolen var bare kjempefin:)  \n  \n\u00d8nsker deg og dne et riktig godt nytt \u00e5r.  \n  \nklem\n\n January 3, 2009 at 6:06 AM    \n\n    \n     Tidlig sommer\\! \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0fcacd8-aa23-4e0c-9797-0c513d507fa7"}
+{"url": "http://fo2scrap.blogspot.com/2008/08/ladybug-and-friends.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:18Z", "text": "\n\n#### onsdag, august 13, 2008\n\n# Ladybug and friends og Sukkers\u00f6tt utfordring\n\nJa - endelig l\u00f8snet det og jeg har f\u00e5tt laget litt med de super flotte arkene - som jeg faktisk har greit \u00e5 b\u00e5de klippe og rive i\\!\\!\\!  \nDet er disse jeg greide \u00e5 ta nogenlunde vettuge bilder av i kveld. De andre f\u00e5r vente til dagslyset kommer - om det kommer. De sp\u00e5r jo b\u00f8ttevis med regn i dagene som kommer... :(  \n  \nPapir fra Ladybug and friends - http://www.papirgleder.no/product\\_info.php?products\\_id=13465  \nUtsnitt av stempel fra samme sted - er fra dette stemplet: http://www.papirgleder.no/product\\_info.php?products\\_id=11916 Ellers har jeg brukt bazzills, krympeplast, eyelets, b\u00e5nd, silkeblomst og limputer.  \n\n  \n\nStempler fra Papirgleder - tekststemplet er stemplet p\u00e5 krympeplast.  \nBamsen er et av de nye stemplene som snart kommer i salg\\!\\!  \nBazzill lilla kartong og  \nladybugandfriends ark; http://www.papirgleder.no/product\\_info.php?products\\_id=13472  \nBakgrunnen p\u00e5 kortet er den m\u00f8rke siden - retroflowers fra den lyse siden.   \n\nI morra efta skal jeg p\u00e5 scrappetreff p\u00e5 HappyHobby p\u00e5 Gj\u00f8vik - gleder meg til \u00e5 hilse p\u00e5 den \"faste gjengen\" og nye fjes\\!\\!\\! Alltid like g\u00f8y \u00e5 sitte der \u00e5 lage noe - og ikke minst... skravle\\!\\!\\!  \n  \nDet rykker litt i scrappeh\u00e5nda akkurat n\u00e5 - snuppa fikk sparkesykkel i dag, og det er jo s\u00e5 masse flotte scrappesider \u00e5 se rundt om\\!\\!\\! Kan man bli noe annet enn inspirert???\n\nOg hvordan snuppa fant overraskelsen er jo en historie bare i seg sj\u00f8l...\n\n Lagt inn av Berit   kl. 11:36 p.m.       \n  -  Livy sa...  \n    Heisann\\!  \n    S\u00e5 fine ting du har laget - de arka er jo helt nydelige\\!  \n      \n    Ja anbefaler en tur til Beitost\u00f8len, masse lekkert der;-)  \n      \n    Skj\u00f8nner godt at du har lyst til \u00e5 scrappe det bildet der, slik er jeg ogs\u00e5 n\u00e5r dagens begivenheter er fanget p\u00e5 film:-)  \n      \n    \u00d8nsker deg en fin dag\\!\n    \n     torsdag 14. august 2008 08:56:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  Anne Kristine sa...  \n    S\u00e5 flott bag du har laget ...nydelig\\!  \n    Flott pyntet\\!  \n    \u00d8nsker deg en flott dag og takk for at du er med p\u00e5 utfordringen\\!  \n    Klem fra Anne\n    \n     torsdag 14. august 2008 09:44:00 CEST  \u00a0  \n\n    Nydelige ting du har laget\\!\u2665\n    \n     torsdag 14. august 2008 10:57:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  Hanne sa...  \n    S\u00e5 nydelige ting du har laget, skj\u00f8nner godt at du hadde litt sperre p\u00e5 \u00e5 klippe i de arkene :) Men det var n\u00e5 bra du klarte det til slutt da, for det ble da virkelig nydelig, b\u00e5de bagen og kortet\\!  \n      \n    Takk for at du ble med p\u00e5 utfordringen\\!  \n    klem fra Hanne :)\n    \n     torsdag 14. august 2008 21:39:00 CEST  \u00a0  \n\n    Den bagen er jo supernydelig\\!\\!\n    \n     torsdag 14. august 2008 21:42:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  Maya sa...  \n    Super flott bag,Berit\\!  \n    Og fylles den med sjokolade fra Gj\u00f8vik,s\u00e5 kan jeg maile over adressen ;) \\*ler\\*  \n      \n    Kjempe lekker\\!  \n      \n    Takk for att du er med,  \n    klem fra Maya\n    \n     torsdag 14. august 2008 23:50:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  Kristine sa...  \n    Wow Berit\\!  \n    En kjempestilig veske du hadde laget\\! og de to charmsene av krympeplast var r\u00e5stilig\\!  \n    Takk for at du deltar\\!  \n    Klem fra Kristine\n    \n     fredag 15. august 2008 06:29:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  neeta sa...  \n    Nydelige kort, Berit\\! Og den designerbagen du har lagd var s\u00e5\u00e5\u00e5 stilig:)  \n      \n    Takk for at du er med denne gangen ogs\u00e5\\!:)\n    \n     fredag 15. august 2008 10:56:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  Merete sa...  \n    Herlig, Berit\\!\\! Du er til stor inspirasjon - og du lager s\u00e5 sinnsykt mye fint\\!  \n      \n    God helg til deg og dine:)\n    \n     fredag 15. august 2008 23:05:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  Lise sa...  \n    Utrolig flott den gaveposen.  \n    Du har ikke oppskrift?\n    \n     l\u00f8rdag 16. august 2008 09:20:00 CEST  \u00a0  \n\n  -  \\~\\~randi\\~\\~ sa...  \n    Kjempeflotte saker, as usual:) Ha ei fin helg, Berit\\! Klemmer\\*\\*\n    \n     l\u00f8rdag 16. august 2008 10:50:00 CEST  \u00a0  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5107005f-886c-446f-acc8-06974ada083d"}
+{"url": "http://docplayer.me/1138986-Kom-og-se-sa-godt-sunn-og-god-mat-via-filmstotte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:29Z", "text": "# Kom og se s\u00e5 godt\\! Sunn og god mat via filmst\u00f8tte\n\n1 Kom og se s\u00e5 godt\\! Sunn og god mat via filmst\u00f8tte Prosjektleder: Gro Marit R\u00f8devand, Karde AS, e-post: Hovedm\u00e5let med prosjektet \u00abKom og se s\u00e5 godt\\!\u00bb var \u00e5 bidra til et sunt kosthold for personer med utviklingshemning. I prosjektet ble det laget instruksjonsfilmer basert p\u00e5 oppskrifter fra kokeboken \u00abS\u00e5 godt\\! Lettlest kokebok\u00bb. Filmene ble testet ut p\u00e5 nettbrett av personer med utviklingshemning. Det ble ogs\u00e5 laget filmer om tilleggstemaer i forhold til kokeboken, b\u00e5de noen nye oppskrifter som ble etterlyst ved bokanmeldelsen av \u00abS\u00e5 godt\\!\u00bb samt borddekking og hygiene p\u00e5 et kj\u00f8kken. Filmene er lagt ut p\u00e5 YouTube. Et oversiktlig menysystem for filmene fins p\u00e5 nettstedet utarbeidet av Statped, avdeling for l\u00e6ringsressurser og teknologiutvikling. Der fins det ogs\u00e5 tilleggsversjoner av filmene med tegnspr\u00e5k, med teksting og med automatiske stopp av filmen etter hvert trinn i matlagingsprosessen. 26 FEBRUAR 2014\n\n\n\n2 Bakgrunn: Sunn mat er viktig for b\u00e5de fysisk og psykisk helse. Mange personer med utviklingshemning lider av overvekt, en del ogs\u00e5 av feilern\u00e6ring og noen av underern\u00e6ring (Hove 2003). Det st\u00f8rste problemet er overvekt, noe som er mye hyppigere blant personer med utviklingshemning enn befolkningen for \u00f8vrig (Sutherland, 2002). Det gjelder ikke minst personer med Downs syndrom som utgj\u00f8r den st\u00f8rste diagnosegruppen innen personer med utviklingshemning (Murray & Ryan-Krause, 2010). Mange personer med utviklingshemning har et stort inntak av usunn mat. De spiser for mye fett og sukker og for lite frukt og gr\u00f8nnsaker i forhold til anbefalt inntak (Adolfson, 2008). P\u00e5 grunn av generelle l\u00e6revansker har personer med utviklingshemning st\u00f8rre problemer enn andre med \u00e5 forst\u00e5 sammenhengen mellom kosthold og helse. Og selv om mange teoretisk sett kjenner til hva er sunt kosthold inneb\u00e6rer, har de enda st\u00f8rre problemer enn andre med \u00e5 praktisere et slikt kosthold. Sv\u00e6rt mange personer med utviklingshemning legger mye p\u00e5 seg n\u00e5r de flytter inn i egen bolig, og restriksjon av matinntak er \u00e5 regne som et tvangstiltak. Kokeboken \u00abS\u00c5 GODT\\! Lettlest kokebok\u00bb ble utarbeidet i et prosjekt finansiert av ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering med NFU om prosjekteier i Den opprinnelige tittelen var \u00abS\u00c5 GODT\\! Kokebok trinn for trinn.\u00bb Kokebokforfatterne var Anne Gro Innstrand og S\u00f8lvi Linde. H\u00f8sten 2013 kom den i nytt opplag og heter n\u00e5 \u00abS\u00c5 GODT\\! Lettlest kokebok.\u00bb Boken ble laget prim\u00e6rt for mennesker med kognitive funksjonsvansker. Den inneholder gode, enkle, sunne og delikate oppskrifter. Noen retter er tradisjonell norsk mat, men det er ogs\u00e5 mange retter med et nytt og internasjonalt tilsnitt. Det er lagt vekt p\u00e5 at ingrediensene skal v\u00e6re lette \u00e5 f\u00e5 tak i og ikke for dyre. Det er sannsynlig at \u00e5 delta aktivt i matlagingsprosessen \u00f8ker f\u00f8lelsen av mestring og at man f\u00e5r lyst til \u00e5 spise maten som lages. Kokeboken er godt pedagogisk lagt opp med trinnvise forklaringer og bilder av hvert trinn i matlagingsprosessen. Men en del personer med utviklingshemning leser d\u00e5rlig eller ikke i det hele tatt. Dessuten har de fleste generelle l\u00e6revansker og trenger hjelp og tilrettelegging for \u00e5 l\u00e6re noe nytt. Milj\u00f8arbeidere og milj\u00f8terapeuter som skal hjelpe dem i det daglige har liten erfaring FEBRUAR\n\n.\")\n\n3 i \u00e5 legge til rette for oppl\u00e6ring i \u00e5 lage sunn mat. De har ogs\u00e5 ofte d\u00e5rlig tid til \u00e5 planlegge gode m\u00e5ltider og ha med brukerne i matlagingsprosessen. Oppl\u00e6ring via visuell fremstilling som filmer er spesielt gunstig ved utviklings hemning. De fleste personer med utviklingshemning har en visuell l\u00e6ringsprofil. N\u00e5r det gjelder matlaging, er det ikke n\u00f8dvendigvis slik at man forst\u00e5r hvordan noe skal gj\u00f8res selv om man leser og ser bilder. For full nytte av oppskriftene i kokeboken kan filmer laget prim\u00e6rt for personer med utviklingshemning v\u00e6re gunstig. Vi tenker mange andre ogs\u00e5 vil kunne ha nytte av filmene, ikke minst elever i grunnskolen og personer med alvorlig dysleksi. Prosjektet \u00abKom og se s\u00e5 godt\u00bb ble st\u00f8ttet av ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering med Extramidler. NFU var prosjekteier, og Karde utf\u00f8rte arbeidet. Organisering av prosjektet \u00abKom og se s\u00e5 godt\\!\u00bb er et nylig avsluttet prosjekt st\u00f8ttet av ExtraStiftelsen Helse og Rehabilitering med Extra midler. Det p\u00e5gikk i to\u00e5rsperioden Prosjekteier var Norsk Forbund for Utviklingshemmede (NFU). Karde AS hadde prosjektledelsen og utf\u00f8rte mesteparten av prosjektarbeidet. Filmproduksjonen basert p\u00e5 oppskriftene fra kokeboken skjedde i samarbeid med kokebokforfatterne. Statped (Avdeling for l\u00e6ringsressurser og teknologiutvikling) tok kontakt med prosjektledelsen for \u00abKom og se s\u00e5 godt\\!\u00bb. De \u00f8nsket \u00e5 lage spesialversjoner av filmene i et eget prosjekt med st\u00f8tte fra ExtraStiftelsen. Prosjektet het \u00abExtrafilm p\u00e5 tegnspr\u00e5k\u00bb. Her laget de en versjon av hver film med tegnspr\u00e5k/d\u00f8vetolking. Dessuten la de til teksting som et ekstra valg for filmene. De laget ogs\u00e5 en versjon med automatiske stopp for hvert trinn i matlagingsprosessen for hver film. Statped utarbeidet nettstedet hvor alle filmene fra prosjektet er samlet i et oversiktlig menysystem. Prosjektets referansegruppe bestod av representanter fra NFU, NAKU (Nasjonalt kompetansemilj\u00f8 om utviklings hemning), Oslo Voksenoppl\u00e6ring Nydalen, Signo AS og kokebokforfatterne. m\u00e5l for \u00abKom og se s\u00e5 godt\\!\u00bb Det overordnede m\u00e5let med prosjektet var \u00e5 bidra til et sunt kosthold, prim\u00e6rt for personer med utviklingshemning og andre med kognitive funksjonsvansker og deres omsorgspersoner. Metoden for var \u00e5 lage instruksjonsfilmer basert p\u00e5 oppskrifter fra kokeboken \u00abS\u00e5 godt\\!\u00bb. Delm\u00e5lene i prosjektet var: 1. \u00c5 \u00f8ke mestringsf\u00f8lelsen og selvstendigheten hos mennesker med utviklingshemning ved: a) at de selv lager mat i henhold til oppskriftene med st\u00f8tte av instruksjonsfilmer 28 FEBRUAR 2014\n\n\n\n4 Her vises filmen \u00abAvocadosalt p\u00e5 et nettbrett. Det var viktig \u00e5 ha stativ. Eksterne h\u00f8yttalere ble ogs\u00e5 brukt. b) at de l\u00e6rer andre \u00e5 lage mat ved \u00e5 kj\u00f8re film og instruere c) at de gir bort oppl\u00e6ring i \u00e5 lage utvalgte matretter i gaver til familie eller andre som en presang (for eksempel til jul eller f\u00f8dselsdag). 2. \u00c5 lage filmer om ekstra temaer i forhold til kokeboken \u00abS\u00e5 godt\\!\u00bb, for eksempel: a) Borddekking og pynting av bord b) Nye oppskrifter som for eksempel sauser, dipper, smoothies og delikat matpakke c) Sjekke ingredienser, datomerking 3. \u00c5 vise at lesebrett er et velegnet verkt\u00f8y for personer med utviklingshemning for \u00e5 nyttiggj\u00f8re seg instruksjonsfilmer p\u00e5 et kj\u00f8kken. Aktiviteter i prosjektet Prosjektet gikk over to \u00e5r. I 2012 ble det laget 17 videofilmer av matlaging som fulgte utvalgte oppskrifter i \u00abS\u00c5 GODT\\!\u00bb. Oppskriftene ble valgt ut i samarbeid med kokebokforfatterne. Filmene ble laget med en kokk som selv hadde utviklingshemning. De ble laget i et tempo som ikke skulle v\u00e6re for raskt med tanke p\u00e5 den prim\u00e6re m\u00e5lgruppen. F\u00f8rst blir antall personer oppskriften er beregnet til samt hvor lang tid det tar \u00e5 lage den, presentert. Vi viser ingrediensene og de n\u00f8dvendige redskaper f\u00f8r selve matlagingen starter. Forklarende stillbilder, tall, piler m.m. under matlagings prosessen er lagt inn ved behov. FEBRUAR\n\n Borddekking og pynting av bord b) Nye oppskrifter som for eksempel sauser, dipper, smoothies og delikat matpakke c) Sjekke ingredienser, datomerking 3.\")\n\n5 Eksempler p\u00e5 bilder fra en av filmene; Poteter i ovn. Det ble lagt vekt p\u00e5 at filmene skulle kunne brukes av personer som i liten grad kan lese. Filmene ble overf\u00f8rt til nettbrett. F\u00f8rste versjon av filmene ble h\u00f8sten 2012 testet ut p\u00e5 personer med utviklingshemning. For de fleste testbrukerne ble eksterne h\u00f8yttalere koplet til nettbrettet. Nettbrett er et verkt\u00f8y med ber\u00f8ringsskjerm i stedet for tastatur. Man unngikk dermed problemer med at ingredienser falt ned i tastaturet og p\u00e5virker teknikken. Nettbrett skrus raskere p\u00e5 enn ordin\u00e6re PCer og har en vesentlig st\u00f8rre skjerm enn mobiltelefoner. Men filmer laget i prosjektet kan n\u00e5 ogs\u00e5 brukes p\u00e5 andre medier som PC og mobiltelefon. I f\u00f8rste halv\u00e5r av 2013 ble filmene justert etter tilbakemeldinger etter uttestingen og kokebokforfatternes \u00f8nsker. S\u00e5 ble de overf\u00f8rt til Statped ved Avdeling for l\u00e6ringsressurser og teknologiutvikling. V\u00e5ren 2013 ble det ogs\u00e5 utviklet oppskrifter p\u00e5 mat som egner seg i matpakke, smoothie og en dipsaus v\u00e5ren 2013 av master i mat, ern\u00e6ring og helse Silje Melhuus R\u00f8devand. Dette var oppskrifter som ble etterlyst ved bokanmeldelsen av \u00abS\u00e5 godt\\!\u00bb Foruten disse filmene valgte man \u00e5 lage to filmer om borddekking (en om grunnleggende borddekking og en om borddekking til fest) og en om hygiene p\u00e5 et kj\u00f8kken. Etter r\u00e5d fra referansegruppen ble det ikke laget film om sjekking av ingredienser og datomerking. Samme halv\u00e5r starter deltakerne med utviklingshemning med \u00e5 l\u00e6re opp andre i \u00e5 lage sunn og delikat mat via filmene. De l\u00e6rte f\u00f8rst opp andre med utviklingshemning og tjenesteytere. I siste halv\u00e5r gav deltakerne med utviklingshemning bort \u00abkokkekurs\u00bb som gaver. P\u00e5 kokkekurset var de selv l\u00e6rere og l\u00e6rte bort hvordan man lager en eller flere av rettene fra kokeboken. \u00abKokkekurset\u00bb foregikk hjemme hos dem selv. De brukte filmene som en st\u00f8tte i instruksjonsarbeidet. Vi vil se p\u00e5 om det \u00e5 kunne gi bort en gave p\u00e5 denne m\u00e5ten ser ut til \u00e5 kunne gi en god mestringsf\u00f8lelse. Statped, ved avdeling for l\u00e6ringsressurser og teknologiutvikling i Midt Norge, lagde i prosjektets siste halv\u00e5r til en egen versjon av hver at filmene film med d\u00f8vetolk. Filmbildet ble da kuttet litt p\u00e5 sidene, men uten at det skulle g\u00e5 ut over forst\u00e5elsen for det som skjedde i instruksjons filmene. De la ogs\u00e5 til teksting som et valg for filmene. Statped lagde ogs\u00e5 egne versjoner av filmene med automatiske stopp. Det vil si at filmen stopper opp etter 30 FEBRUAR 2014\n\n\n\n6 hvert trinn i matlagingsprosessen, og man m\u00e5 aktivt trykke p\u00e5 knappen for videre avspilling f\u00f8r den kj\u00f8res videre. At det for noen personer i m\u00e5lgruppen var behov for dette, s\u00e5 vi under uttestingen. Litt mer om uttestingen 5 personer med utviklingshemning som bor i samlokaliserte leiligheter, var testpersoner h\u00f8sten Tre av dem bodde samme sted og \u00e9n i hver av to andre boliger. Deres milj\u00f8terapeuter og milj\u00f8arbeidere var involvert. Testpersonene l\u00e6rte \u00e5 lage rettene ved \u00e5 se p\u00e5 filmene. Kardes prosjektdeltakere observerte hvordan det gikk hver gang en ny rett skulle lages for f\u00f8rste gang. Milj\u00f8arbeiderne var til stede b\u00e5de da og senere, men skulle i minst mulig grad hjelpe til p\u00e5 annen m\u00e5te enn \u00e5 stimulere til \u00e5 se p\u00e5 filmene. Rettene skulle lages helt til testpersonene kunne gj\u00f8re det p\u00e5 egen h\u00e5nd uten hjelp fra milj\u00f8arbeiderne. 4 av testpersonene ble etter hvert meget selvstendige p\u00e5 disse rettene. Den 5. viste seg \u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 interessert i \u00e5 lage mat. En av testpersonene hadde problemer med \u00e5 navigere p\u00e5 nettbrettet og brukte i stor grad kokeboken ved siden av. Men det var nok ogs\u00e5 for vedkommende gunstig \u00e5 se gjennom filmene for \u00e5 se hvordan ting skulle gj\u00f8res i praksis f\u00f8r matlagings prosessen startet. De tre andre s\u00e5 kun p\u00e5 filmene uten \u00e5 bruke kokebok. N\u00e5r personer med utviklingshemning l\u00e6rte opp hverandre i \u00e5 lage mat v\u00e5ren 2013, var det personer som bodde i de samme samlokaliserte boligene. Prosjektansvarlige fra Karde foretok en deltakende observasjon for hver hvert av testparene. B\u00e5de de som skulle l\u00e6re bort, de som skulle l\u00e6re \u00e5 lage maten samt milj\u00f8arbeiderne gav uttrykk for at filmene var nyttige i denne situasjonen. Hvilke retter er filmet? Det er laget filmer som viser hvordan man lager: Afrikansk tomatsuppe Blomk\u00e5lsuppe Dressing med balsamico Tomatsalat Avocadosalat Poteter i ovn B\u00f8nnegryte Ertestuing Laks med pesto Hvit fisk med r\u00f8d pesto Kylling i ovn Kylling med honning og lime Sosekj\u00f8tt Bringeb\u00e6r i r\u00f8d gel\u00e9 Olivenbr\u00f8d Bl\u00e5b\u00e6rkake Det er ogs\u00e5 laget en liten film om hvordan man varmer tortillas. N\u00e5r det gjelder oppskrifter utviklet i 2013, er f\u00f8lgende filmet: Dip med chilisaus Smoothie Sandwich med tunfisk Sm\u00f8rbr\u00f8d med ost og kalkunskinke Tortilla med laks Filmene er laget ut p\u00e5 YouTube. De er tagget med \u00abkom og se s\u00e5 godt\u00bb og \u00abs\u00e5 godt\u00bb samt navnet p\u00e5 oppskriften. FEBRUAR\n\n\n\n\n\n8 Her er menysystemet for filmer basert p\u00e5 oppskrifter fra kokeboken \u00abS\u00e5 godt\\!\u00bb. Det er mulig \u00e5 velge vanlige filmer eller tilleggsfunksjoner som tegnspr\u00e5k, automatiske stopp og teksting. Fargene p\u00e5 ikonene over for oppskriftskategorier er de samme som i kokeboken. Avslutning Vi h\u00e5per at sv\u00e6rt mange vil f\u00e5 glede av filmene som er laget i prosjektet og at de bidrar til en utbredt bruk av oppskriftene fra kokeboken. Dette gjelder ikke minst mennesker med utviklingshemning. Mange kan nok se filmene og lage mat uten kokeboka, men for andre kan det v\u00e6re gunstig \u00e5 ha kokeboka i tillegg. Kokeboka inneholder mange flere oppskrifter enn de som er filmatisert. Filmene egner seg for alle som skal l\u00e6re \u00e5 lage mat eller \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re \u00e5 lage nye retter som er sunne, gode, delikate, lettlagede og relativt rimelige. FEBRUAR\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49c42d08-c0b7-4676-be60-f612fea799ce"}
+{"url": "http://nattbladet.blogg.no/1340837693_posten_innfrer_uglepo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:36Z", "text": "  - 01.07.2012 kl.14:17 i Innenriks\nSkal kutte ned p\u013a postmenn for \u013a satse p\u013a ugler. I teorien kan det g\u013a, ettersom ugler er lojale og smarte, sier ugleekspert Simen Trast.\n\nKonsernsjef for Posten, Natt Meivell, skal ha f\u013att id\u010den etter \u013a ha sett *Harry Potter* med barna sine. N\u013a skal landets beste falketrenere hentes inn for \u013a trene opp uglene. Det vil ogs\u013a bli lansert en ny frimerkekolleksjon av rumpeldunkgjenstander, skriver Natt p\u013a sin kronikk som han sender ut via flaskepost. Flaskepost id\u010den fikk han da han s\u013a *Cast Away* med barna sine.\n\n**\n\n*Hedwig fra Harry Potter filmene er et eksempel til etterf\u0159lgelse, sier konsernsjef i posten.*\n\nForslaget om \u013a bruke ugler til \u013a levere pakker har ogs\u013a sine kritikere. Janne Kristi R\u013aling er leder for motstanderne mot bruk av dyr til menneskelige oppgaver, der hun nvener hester i g\u013ardsbruk, hunder som slikker ren tallerkener og alligatorer som blir brukt som paraply. Hun synes det vil gi posten en d\u013arlig profil \u013a bruke ugler til leveranse av post, da ugler ikke har et tidsbegrep og kanskje leverer ut pakke til feil person. Ikke ulikt n\u013adagens postvesen konkluderer vi med. Det er enn\u013a ikke klart om innf\u0159ring av ugler kan erstatte Post-i-Butikk.\n\n  \n*Hun aner ugler i mosen, og snart er hun arbeidsledig, f\u0159lg NAV-Marit i Nattbladets nye serie til h\u0159sten.*\n\nLeder for norsk ugleforening og vip-medlem i ornotologi-klubben sier han f\u0159ler seg uglesett, med falkeblikk , og karakteriseres som en urokr\u013ake. Ifugle ham selv, sitter han n\u013a \u013a klekker ut planen om \u013a fri alle fugler fra menneskenes fangenskap. Han skal visstnok begynne med fengselsfuglen.\n\nNatt p\u013apeker at dette ikke er f\u0159rste dyret som blir assosiert med post. En svart og hvit katt med navn Miss har tidligere v\u0107rt i postbransjen. N\u013a er Miss en kastrert distr\u010d katt p\u013a kattehjem.\n\n**I andre ornotologiske nyheter.** Svensk mann fikk servert margarinmarinert g\u013as p\u013a en big-bite forretning i Oslo forleden dag. Det oppst\u013a en spr\u013aklig misforst\u013aelse da svensken spurte etter en \"Sm\u00f6rg\u00e4s\". Jenta som serverte svensken sier n\u013a unnskyld etter tre timer i varetekt.\n\n  \n*Frokost, det viktigste m\u013altiden p\u013a dagen sier ern\u0107ringsekspert. Foto: Graffi*  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "390946be-07c4-4d81-a1f5-98b98f73d028"}
+{"url": "http://docplayer.me/3931718-Moteinnkalling-as-eldrerad-har-mote-i-lille-sal-i-as-radhus-nb-tirsdag-25-09-2012-kl-16-30.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:43Z", "text": "1 \u00c5S KOMMUNE M\u00d8TEINNKALLING \u00c5s eldrer\u00e5d har m\u00f8te i Lille sal i \u00c5s r\u00e5dhus NB\\! Tirsdag kl M\u00f8tet er \u00e5pent for publikum i alle saker med mindre saken er unntatt offentlighet eller m\u00f8tet lukkes i henhold til lov. Saksdokumentene ligger til offentlig gjennomsyn p\u00e5 r\u00e5dmannskontoret. Innkallinger og protokoller legges til gjennomsyn p\u00e5 servicetorget og bibliotekene, og publiseres p\u00e5 Saksliste: ORIENTERINGSSAKER: Kl : Kulturhuskoordinator Myfanwy Moore-Evensen informerer om kulturhuset. Kl : Orientering om prosjektet: \u00abSamhandlingsreformen i Follo\u00bb, ved helse- og sosialsjef Marit Roxrud Leinhardt og prosjektlederen for samhandlingsreformen i Follo, Ingvild Belck-Olsen. Orienteringen er felles for eldrer\u00e5det og r\u00e5det for funksjonshemmede. DR\u00d8FTINGSSAKER: Eldredagen Sp\u00f8rsm\u00e5l til Bygnings- og reguleringssjefen. Se vedlegg: s. 3 ER-sak 18/12 11/4131 s. 4 PLAN FOR UTBYGGING AV ULIKE INSTITUSJONSPLASSER OG OMSORGSBOLIGER I \u00c5S KOMMUNE \u00c5s, Sign. Georg Distad Leder Eventuelt forfall eller inhabilitet meldes til Rita Stensrud, tlf eller e-post v/ Rita Stensrud (Det sendes personlig svar p\u00e5 mottak av e-post. Telefonbeskjed m\u00e5 gis dersom svar ikke er mottatt innen rimelig tid). Varamedlemmer m\u00f8ter etter n\u00e6rmere avtale. 1\n\n\n\n\n\n3 Forslag til sp\u00f8rsm\u00e5l til Bygnings- og reguleringssjef \u00c5s, Fra \u00c5s eldrer\u00e5d Sp\u00f8rsm\u00e5l til Bygnings- og reguleringssjef Det er erfart at det i nye boligbygg i \u00c5s sentrum ikke i tilstrekkelig grad er tatt hensyn til at disse skal kunne brukes av rullestolbrukere og at det skal v\u00e6re praktisk for hjemmesykepleien (hjemmebaserte tjenester) \u00e5 utf\u00f8re sine tjenester. Det er heller ikke i tilstrekkelig grad lagt til rette for transport av sykeb\u00e5rer eller sykesenger. Dette betyr at det ikke er tatt hensyn til den utviklingen som er en offisiell m\u00e5lsetting, og som bl. a. er forutsatt i samhandlingsreformen, at det skal v\u00e6re mulig \u00e5 bo i egen bolig lengst mulig. Hva har reguleringsmyndigheten i \u00c5s kommune gjort, eller vil gj\u00f8re, for at dette blir ivaretatt i p\u00e5begynte og fremtidige boligbygg.. 3\n\n\n\n4 \u00c5S KOMMUNE \u00c5s eldrer\u00e5d ER-sak 18/12 ER-sak 18/12 PLAN FOR UTBYGGING AV ULIKE INSTITUSJONSPLASSER OG OMSORGSBOLIGER I \u00c5S KOMMUNE Saksbehandler: Arkivnr: Saksnr.: 11/4131 Utvalg Utv.nr. M\u00f8tedato Hovedutvalg for helse og sosial 25/ \u00c5s eldrer\u00e5d 18/ R\u00e5dmannens innstilling: \u00c5s kommune bygger i fremtiden ut ulike institusjonsplasser (sykehjem, institusjonsplasser for psykisk syke etc.) i tilknytning til Moer sykehjem i \u00c5s sentrum. Alternativ innstilling: \u00c5s kommune bygger i fremtiden ut ulike institusjonsplasser (sykehjem, institusjonsplasser for psykisk syke etc.) i Nordby i tilknytning til Granheimtunet. R\u00e5dmannen i \u00c5s, (Sign.) Trine Christensen Tidligere politisk behandling: K-sak 56/11- Omorganisering av pleie og omsorgstjenesten i \u00c5s kommune (saksnr. 11/2282) Avgj\u00f8relsesmyndighet: Kommunestyret Behandlingsrekkef\u00f8lge: Eldrer\u00e5det R\u00e5d for funksjonshemmede Hovedutvalg for helse og sosial Kommunestyret Vedlegg som f\u00f8lger saken trykt: Ingen Vedlegg som ligger i saksmappen i tillegg til trykte dokumenter: Utbyggingsforslag, Moer sykehjem, 3 byggetrinn. Utskrift av saken sendes til: Teknisk sjef Eiendomsavdelingen Driftsavdelingen i helse og sosial. 4\n\n i tilknytning til Moer sykehjem i \u00c5s sentrum. Alternativ innstilling: \u00c5s kommune bygger i fremtiden ut ulike institusjonsplasser (sykehjem, institusjonsplasser for psykisk syke etc.\")\n\n5 SAKSUTREDNING: Fakta i saken: Innledning: Med en stor \u00f8kning av eldre de neste \u00e5r er det hensiktsmessig og n\u00f8dvendig at \u00c5s kommune planlegger sin sykehjemsutbygging og utbygging av andre institusjonsplasser i et langsiktig perspektiv. I f\u00f8rste omgang m\u00e5 kommunen ta standpunkt til om man skal bygge videre ut p\u00e5 Moer / Moer sykehjem i \u00c5s sentrum eller om man skal bygge et nytt sykehjem med ulike institusjonsplasser i Nordby. Sykehjem og omsorgsboliger: Sykehjem er en kommunal institusjon hjemlet i i Lov om kommunale helse- og omsorgstjenester (tidligere lov om helsetjenesten i kommunen) og regulert etter \u00abForskrift for sykehjem og boform for held\u00f8gns omsorg og pleie\u00bb. Omsorgsboliger er ikke et lovregulert botilbud som sykehjem eller aldershjem; det er bare de tjenestene som tilbys som er hjemlet i lov og forskrift. Fra 1994 er det gitt statlig tilskudd til bygging av sykehjem og omsorgsboliger i kommunene. Omsorgsboliger er fysisk tilrettelagt slik at beboerne etter behov skal kunne motta held\u00f8gns pleie og omsorg. Forutsetning for \u00e5 kunne motta tilskudd til omsorgsbolig er at kommunen har etablert held\u00f8gns hjemmesykepleie i kommunen og fattet vedtak om det. Sykehjem fungerer f\u00f8rst og fremst som et varig hjem for eldre med svekket helse, redusert f\u00f8rlighet og omfattende hjelpebehov. Erfaring viser at inngangsbilletten til sykehjem som regel er sykdom som krever behandling, eller stort behov for kontinuerlig overv\u00e5king og tilsyn. Pasientmassen i sykehjem er sv\u00e6rt sammensatt, og mange har multifunksjonstap eller mange sykdommer med sammensatte diagnoser. For f\u00e5 \u00e5r tilbake l\u00e5 disse pasientene p\u00e5 sykehus, mens de som kom p\u00e5 sykehjem bor n\u00e5 i omsorgsboliger eller eget hjem med tjenester. Utviklingen de senere \u00e5rene med \u00f8kende press p\u00e5 sykehusene har gjort at de har m\u00e5ttet dreie sin virksomhet mot \u00f8kt poliklinisk behandling og dagkirurgi. Kortere liggetid i sykehus har gjort at kommunene har m\u00e5ttet ta h\u00e5nd om mer pleietrengende pasienter enn tidligere. Pasienter skrives raskt ut til kommunene med behov for videre behandling og rehabilitering i kommunen. Med innf\u00f8ring av Samhandlingsreformen vil utfordringene til kommunene forsterkes ytterligere. Kommunen har allerede erfart \u00e5 ta imot pasienter med behov for h\u00f8yt spesialisert kompetanse, noe som det bare vil bli mer av i fremtiden. Behovet for kompetanse p\u00e5 flere omr\u00e5der vil \u00f8ke, men utfordringen vil ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5 utnytte kompetansen p\u00e5 best mulig m\u00e5te. Framtidige funksjoner / behov: Sykehjemmets fremtidige funksjoner vil i hovedsak v\u00e6re delt i to med sentrale oppgaver som et medisinsk behandlingssted for rehabiliterings- og korttidsopphold, dagopphold, og for pleie ved livets slutt 5\n\n og regulert etter \u00abForskrift for\")\n\n6 sykehjem som medisinsk og sykepleiefaglig base og servicesenter for pleieog omsorgstjenesten, senter for kompetanseutvikling og veiledning, i samarbeid med spesialisthelsetjenesten. Kompetanse: Et viktig element er de personal- og kompetansemessige utfordringene. God pleie og omsorg er f\u00f8rst og fremst avhengig av kvalifisert bemanning. Den st\u00f8rste utfordringen for sykehjem vil v\u00e6re \u00e5 rekruttere og beholde personell med tilstrekkelig kompetanse. Kompetansebehovet er avhengig av hvilke tjenester som sykehjemmet skal ivareta. Det er derfor viktig at de komplekse oppgavene blir fulgt opp med tilsvarende oppjustering av kompetanse da sykehjemmets funksjon i sterk grad vil avhenge av kommunens mulighet til \u00e5 rekruttere riktig kompetanse. Derfor m\u00e5 sykehjemmet bli en attraktiv arbeidsplass for helsepersonell, for fagfolk s\u00f8ker seg helst dit hvor det er et godt fagmilj\u00f8. Det er \u00e5 h\u00e5pe at de \u00f8kende medisinsk faglige oppgavene som kommunehelsetjenesten f\u00e5r, kan f\u00f8re til at helsepersonell erfarer at kommunehelsetjenesten gir faglige utfordringer i tverrfaglige milj\u00f8er og som kan bidra til at de s\u00f8ker seg til kommunehelsetjenesten. Muligheter for fagutvikling og kompetanseheving kan virke stimulerende og bidra til kontinuitet i arbeidsforholdet. Som f\u00f8lge av \u00f8kt vektlegging p\u00e5 medisinsk behandling og kortidspleie med f\u00f8lgende funksjoner som medisinsk behandling ved akutt sykdom utredning og observasjon etterbehandling etter sykehusopphold rehabilitering av eldre og slagpasienter medisinsk behandling og korttidspleie for kronisk syke og personer med komplekse og sammensatte behov kreftomsorg og lindrende behandling pleie og omsorg ved livets Det er sykehjemslegen som har det samlede medisinske ansvaret for pasientene. Det er derfor viktig at sykehjemslegen (e) kan opparbeide kompetanse og erfaring p\u00e5 medisinske problemstillinger for eldre mennesker og ta et helhetlig ansvar for tjenesten. Et samlet medisinsk faglig ansvar vil v\u00e6re viktig b\u00e5de for kvalitetssikring og behandlingskultur. Det er viktig at det etableres rutiner for samarbeid og informasjonsutveksling mellom tilsynslege, fastlege og den \u00f8vrige pleie- og omsorgstjenesten i kommunen, b\u00e5de for \u00e5 kunne gi riktig tilbud under opphold i sykehjemmet og etter utskrivelse fra et korttidsopphold. Omsorgsboliger: \u00c5s kommune har i dag 58 omsorgsboliger I Dr. S\u00f8dringsvei 8 og 10, og 24 omsorgsboliger p\u00e5 Granheimtunet i Nordby. Ingen av boligene har fast bemanning, men beboerne mottar tjenester fra hjemmetjenesten i kommunen. Hjemmetjenesten Distrikt S\u00f8r, som har base p\u00e5 Moer sykehjem, har ansvar for tjenestene i boligene i Dr. S\u00f8dringvei 8 og 10 mens Hjemmetjenesten Distrikt Nord, som har base p\u00e5 Granheimtunet, har ansvaret for omsorgsboligen i Nordby. Boligene er fysisk tilrettelagt slik at beboerne kan motta held\u00f8gns omsorg og pleie. Boligene inneholder ogs\u00e5 felles kj\u00f8kken og stue for felles sosiale samv\u00e6r. Tidligere var det aldershjemmene som var forstadiet til sykehjem, men disse ble gradvis borte p\u00e5 80 tallet med utbygging av ulike typer av boliger for eldre og pleie og 6\n\n\n\n7 omsorgstrengende i kommunene, som eldreboliger, serviceboliger, trygdeboliger og omsorgsboliger. M\u00e5lgruppen var opprinnelig forholdsvis selvhjulpne eldre, og m\u00e5let var \u00e5 dekke et boligbehov, service, trygghet og sosial kontakt, og \u00e5 forebygge eller erstatte innleggelse i sykehjem. Omsorgsboliger kom for fullt p\u00e5 midten av 90 tallet og omtales i St.meld.nr. 35 Velferdsmeldingen som er en melloml\u00f8sning mellom brukerens egen opprinnelige bolig og en institusjonsplass for eldre eller andre med pleie- og omsorgsbehov. I 1994 ble det satt av \u00f8konomiske midler fra staten for \u00e5 stimulere utbygging av sykehjem og omsorgsboliger, som en oppf\u00f8lging av Gj\u00e6revollsutvalget. Gunstige l\u00e5nevilk\u00e5r satte ogs\u00e5 fart i planlegging og utbyggingen av tilbudet. Det er en forutsetning for \u00e5 motta statlig tilskudd til omsorgsboliger at kommunen har etablert held\u00f8gns hjemmesykepleie, eller fattet vedtak om det. Det er ikke noe krav at boligene skal v\u00e6re fast bemannet, men hjelp skal v\u00e6re tilgjengelig ved behov. Omsorgsbolig er ikke et lovregulert botilbud som sykehjem eller aldershjem; det er bare de tjenestene som tilbys som er hjemlet i lov og forskrift. M\u00e5let er at omsorgsboliger og styrkning av den hjemmebaserte pleie- og omsorgstjenesten skal kunne gi mye av den tryggheten sykehjemmet representerer og dermed redusere behovet for sykehjemsplasser, slik at sykehjemmene i st\u00f8rre grad innrettes mot helserettede oppgaver for grupper med spesielle behov. Mange kommuner satser etter hvert p\u00e5 \u00e5 organisere omsorgsboligene med bemanning p\u00e5 stedet. Andre boliger / institusjonsplasser: \u00c5s kommune har pr dags dato et prek\u00e6rt behov for flere tilrettelagte boliger til alvorlig psykisk syke, med 24 timers fagbemanning. Kommunen har i dag kun boligkomplekset \u00abTunveien 1\u00bb hvor det er 8 stk utleieleiligheter (omsorgsboliger) med personalbase, og 24 timer / 7 dager pr uke i bemanning. Det er mange innbyggere som er av behov for og kunne hatt effekt av \u00e5 bo i en slik bolig med et slikt tilbud. Samhandlingsreformen har som kjent startet opp i \u00e5r (2012), og er en retningsreform som implementeres over tid. Det er varslet at en st\u00f8rre andel av psykiatrien vil overf\u00f8res kommunene i fra , og at prinsippet er at \u00abingen skal bo p\u00e5 sykehus hele livet\u00bb, uansett hvor syk man er. \u00c5s kommune har allerede f\u00e5tt \u00abvarslet\u00bb overf\u00f8ring av flere brukere som har v\u00e6rt innlagt i spesialisthelsetjenesten (psykiatrien) i mange \u00e5r. Kommunen m\u00e5 derfor forberede seg p\u00e5 og bygge opp et tilbud til disse innbyggerne / pasientene innen Dette krever lang planlegging b\u00e5de bygningsmessig og kompetansemessig (personal/fag) med behov for tilgjengelig legeressurs store deler av d\u00f8gnet. Vurdering: I planleggingen av bygging av institusjonsplasser som sykehjem, og omsorgsboliger, er det n\u00e6rliggende \u00e5 se i relasjon til Kommuneplanen og bygging av leiligheter i \u00c5s sentrum. I motsetning til tidligere, viser trenden at flere og flere selger sine eneboliger for \u00e5 flytte inn i leiligheter med en universell standard som gj\u00f8r det mulig \u00e5 kunne bo i eget hjem s\u00e5 lenge som mulig. Det kan tenkes at utbyggingen av leiligheter vil bidra til at det i framtiden ikke er behov for \u00e5 bygge ordin\u00e6re omsorgsleiligheter slik som de kommunen har i dag, men en type omsorgsboliger med bemanning i tillegg til sykehjem. 7\n\n\n\n8 Det er ikke regler for bemanning av omsorgsboliger, men det er fordi det er brukerne som er fokuset. Bemanningen skal ogs\u00e5 v\u00e6re slik at brukerens behov blir dekket. Det vektlegges at brukere / beboere i omsorgsboliger bor i egne hjem og i st\u00f8rst mulig grad skal f\u00f8le og erfare at de bestemmer over egen hverdag. Omsorgsboligene skal skape trygge rammer for brukerne til \u00e5 opprettholde egne funksjoner i lengst mulig grad. Dette betinger at hjemmetjenestene er godt utbygd med personalinnsats som dimensjoneres i forhold til brukernes behov, slik at flest mulig kan bli boende livet ut. personale med n\u00f8dvendig kompetanse tilgjengelig hele d\u00f8gnet for de mest hjelpetrengende fellesareal som gir mulighet for samv\u00e6r med andre tilstrekkelig tverrfaglighet Her vil kommunens innsats - og demensteam ogs\u00e5 v\u00e6re en viktig resurs. Ved bygging av omsorgsboliger med bemanning, er det visse forhold som m\u00e5 legges til grunn i planleggingen. Da en stadig st\u00f8rre del av befolkningen vil bli utsatt for resistente bakteriestammer, m\u00e5 vanlige hygieniske prinsipper ivaretas for \u00e5 sikre seg mot blanding av rent og smittef\u00f8rende materiale. B\u00e6rere av antibiotikaresistente bakteriestammer m\u00e5 kunne tilbys et botilbud og pleiesituasjon som sikrer andre beboere mot smitterisiko. Dette kan inneb\u00e6re at det bl.a. b\u00f8r v\u00e6re krav om skyllerom i omsorgsboligene. Gjennomsnittlig levealder \u00f8ker og dette f\u00f8rer til at det blir stadig flere eldre. Tidligere befolkningsvekst i \u00c5s inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at store \u00e5rskull stadig g\u00e5r inn i de eldres rekker. Befolkningsprognosen viser en vekst i gruppen over 80 \u00e5r p\u00e5 over 70 % i planperioden Endring Endring i % \u00e5r og eldre % 20 % av innbyggerne over 80 \u00e5r Fig. Befolkningsutviklingen for aldersgruppen 80 \u00e5r og eldre i \u00c5s ved 2 % befolkningsvekst i gjennomsnitt per \u00e5r i perioden , samt andelen som vil ha behov for omfattende pleie (ansl\u00e5tt til 20 %) Tabellen viser at det i 2023 kan v\u00e6re behov for 80 institusjonsplasser mer enn i Beregningene baserer seg p\u00e5 at 20 % av befolkningen over 80 \u00e5r vil ha behov for bolig med held\u00f8gns omsorg og pleie. Nasjonale f\u00f8ringer anbefaler 25 % dekning, men \u00c5s kommune har vedtatt en 20 % dekningsgrad, og dette har v\u00e6rt ansett som tilstrekkelig. Kommunens \u00f8konomiske situasjon tilsier at det vil v\u00e6re meget vanskelig \u00e5 legge til grunn de nasjonale f\u00f8ringer p\u00e5 25 % dekning. Om det etableres nytt lovverk med rett p\u00e5 sykehjemsplass, vil kommunens planer og prioriteringer m\u00e5tte endres. Dette er et behov som kan endre seg i takt med eldre-befolkningens helse og levek\u00e5r. Kommunen vil l\u00f8pende m\u00e5tte vurdere hvilke boformer og tjenestetilbud som 8\n\n\n9 er mest hensiktsmessig for \u00e5 ivareta behovene. Veksten i antall eldre vil \u00f8ke ytterligere fra Dette er en utfordring kommunen m\u00e5 ha beredskap for, \u00e5 planlegge \u00e5 m\u00f8te i god tid. Vurdering av saken: 1. Utbygging av ulike institusjonsplasser ved Moer sykehjem: Moer sykehjem fremst\u00e5r i dag som et moderne og velfungerende sykehjem. I tillegg inneholder bygget en rekke funksjoner som vil gi store fordeler ved en videre utbygging. Med de utfordringene som kommunen st\u00e5r ovenfor, vil det ogs\u00e5 v\u00e6re fordelaktig \u00e5 samle held\u00f8gns institusjonsplasser p\u00e5 ett sted. Det er allerede planlagt byggetrinn 2 av sykehjemmet hvor det er lagt grunnlag for utbygging av en ekstra fl\u00f8y, men gevinsten vil bli for lite i forhold til framtidig behov for sykehjemsplasser. Prosjekt i helse og sosial jobbet v\u00e5ren / h\u00f8sten 2011 frem et forslag om en utvidelse av Moer sykehjem, p\u00e5 areal regulert til dette i kommuneplan Kommunen eier pr dags dato ikke dette arealet, men det er vedtatt finansiering for kj\u00f8p av sykehjemstomt i sentralomr\u00e5det i 2012 / Bygget er tenkt hektet p\u00e5 eksisterende bygg i forkant mot jernbanen med en tunellkorridor (kulvert). Det nye bygget blir da liggende lavere i terrenget, enn eksisterende bygg. Tilbygget vil kunne ha innkj\u00f8ring / inngang ved den nyetablert veien (Askveien) p\u00e5 Moerjordet. Fordeler ved utbygging av Moer sykehjem: En eventuell utbygging av Moer sykehjem m\u00e5 ogs\u00e5 sees i sammenheng med kommunens infrastruktur. Det skjer en radikal utvikling av \u00c5s sentrum. Boliger bygges og det bygges fjernvarmeanlegg fra UMB og gjennom \u00c5s sentrum. I lys av dette vil n\u00e6ringslivet og samarbeidet med UMB utvikles og f\u00e5 betydning for videre utvikling, og hvor alle helse- og omsorgstjenestene ved Moer vil representere et viktig element for kommunens innbyggere. Andre fordeler er stordriftsfordeler som produksjonskj\u00f8kken, med stor ubenyttet kapasitet vaskeri med utvidelseskapasitet resepsjon og felles merkantilt personale laboratorium med medlemskap i NOKLUS stort medisinrom med godkjent teknisk utstyr og datastyrt legemiddelkabinett fris\u00f8r og fotpleie h\u00f8y kompetanse blant personale lettere \u00e5 rekruttere til et etablert fagmilj\u00f8 kompetansen sees i sammenheng med hele sykehjemmet og settes inn der det er behov sykehjemslege i 100 % stilling kan dekke st\u00f8rre deler av d\u00f8gnet, samt benyttes til undervisning og forskning. en stor og moderne fysio- og ergoterapiavdeling med eget treningskj\u00f8kken dagavdeling skal utvide tilbudet n\u00e5r \u00ab\u00c5s demenssenter\u00bb er ferdigstilt kantine, festsal og flere m\u00f8terom n\u00e6rhet til andre tjenester som forvaltningen, psykisk helse og driftsenheten kapell med eget kontor for prest, samt kj\u00f8le- og stellerom 9\n\n\n\n10 flotte utearealer med mulighet b\u00e5de for gangfunksjon og transport med bl.a. rullestol venneforening og tilbud fra lokale organisasjoner 2. Bygge ulike institusjonsplasser inkludert sykehjem i Nordby Alternativ utbygging av sykehjem i \u00c5s vil v\u00e6re \u00e5 bygge ut sykehjemtilbudet med plassering i Nordby. Kommunen eier pr dags dato ikke dette arealet, men det er vedtatt finansiering for kj\u00f8p av sykehjemstomt i Nordby i 2012 / Fordeler ved utbygging i Nordby: N\u00e6rhet til innbyggerne Dette vil for \u00c5s kommune kunne f\u00e5 store \u00f8konomiske utfordringer sammenlignet med utbygging av n\u00e5v\u00e6rende sykehjem p\u00e5 Moer. Dette inneb\u00e6rer ikke bare tap av stordriftsfordelene, men de st\u00f8rste utfordringene vil antakelig v\u00e6re \u00e5 rekruttere, og bygge opp n\u00f8dvending kompetanse for \u00e5 kunne ivareta de oppgavene som kommunen st\u00e5r ovenfor. Samlet sett er ulempene ved bygging av sykehjem i Nordby: 1. H\u00f8yere kostnader ved tap av stordriftsfordeler: Selv om det er billigere \u00e5 bygge et mottakskj\u00f8kken, utl\u00f8ses det behov for lastebil og resurser til transport og personale for mottak og distribusjon. Det samme gjelder vask av t\u00f8y som m\u00e5 transporteres og fordeles. Funksjoner som fysio- og ergoterapi, merkantilt personale, aktivit\u00f8rer, dagtilbud vil utl\u00f8se ekstra utgifter og utfordringer. Det m\u00e5 bygges mange fellesrom, som i dag allerede finnes ved Moer, som kantine, m\u00f8terom, kapell, 2. Store utfordringer og kostnader for \u00e5 skaffe utstyr, ressurser og n\u00f8dvendig kompetanse: Vanskelig \u00e5 rekruttere da fagfolk helst s\u00f8ker seg dit det allerede er et fagmilj\u00f8 For \u00e5 ivareta funksjoner som medisinsk behandling og observasjon etter utskriving fra sykehus stilles det krav om sykepleiere til stede p\u00e5 d\u00f8gnbasis, og legetilsyn flere ganger i uken Behov for styrket bemanning, fagkompetanse og medisinsk utstyr for \u00e5 ivareta oppgaver beskrevet i overnevnte punkt. Styrket legetjeneste vil ogs\u00e5 bli en n\u00f8dvendighet. Kort avstand til forvaltningstjenesten (bestillerkontoret) og andre tjenester / enheter i kommunen gir positiv betydning for tverrfaglig samarbeid 3. Omsorgsboliger med bemanning. Omsorgsboligene i \u00c5s ble bygd for at eldre/funksjonshemmede skulle kunne bo i egen bolig s\u00e5 lenge som mulig og kunne motta tjenester etter behov. Resursene skulle styres dit behovet var st\u00f8rst, noe som ogs\u00e5 ville medf\u00f8re at presset p\u00e5 sykehjemsplassene ble redusert. Forutsetningen for dette var at hjemmetjenesten skulle styrkes. Med overf\u00f8ringen av stadig nye oppgaver til kommunene og \u00f8konomiske utfordringer har det ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 styre tilstrekkelig ressurser til omsorgsboligene i den grad man kunne \u00f8nske for \u00e5 ivareta behovet. S\u00e5 lenge det 10\n\n\n \u00c5S KOMMUNE M\u00d8TEINNKALLING for helse og sosial har m\u00f8te i Moer sykehjem, 1. etasje, rom 2 og 3. 14.01.2009 kl. 19.00 M\u00f8tet er \u00e5pent for publikum i alle saker med mindre saken i flg lov er unntatt fra offentlighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89060282-0784-402b-bc3f-e23b3c765e09"}
+{"url": "http://www.improvinglives.no/blimedlem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:35Z", "text": "Ja, jeg vil pr\u00f8ve GRATIS i syv dager\\!\n\n\u00a0\nMeld deg inn hos oss \u00e5 f\u00e5 din individuelt tilpassede kostholdsplan, ditt eget treningsprogram, over hundre oppskrifter, en fast ukesmeny og ubegrenset oppf\u00f8lging av v\u00e5rt team.\u00a0Vi er her for \u00e5 sikre at du oppn\u00e5r de resultatene du \u00f8nsker deg.\u00a0\n\nDu f\u00e5r bli med i den lukkede Facebook-gruppen med over tusen andre medlemmer som st\u00f8tter hverandre hele veien.\n\nPr\u00f8v medlemskapet v\u00e5rt GRATIS de f\u00f8rste syv dagene.\u00a0\n\nEtter 7 dager betaler du kun 199,- per m\u00e5ned.\u00a0Ingen bindingstid og garanterte resultater.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n**Hvordan mat er det?**\n\nDet er vanlig mat. Ingen dietter, piller eller telling av kalorier. Det er tilpasset en travel hverdag og er enkelt \u00e5 gjennomf\u00f8re uansett livssituasjon.\u00a0\n\nEr du klar for \u00e5 g\u00e5 ned i vekt og oppn\u00e5 resultatene du alltid har \u00f8nsket deg?  \n\u00a0\nIda gikk ned 17 kg p\u00e5 ett \u00e5r\\!\n\n\"Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 mye bedre, b\u00e5de fysisk og mentalt. Det beste var n\u00e5r sommeren kom og jeg kunne g\u00e5 i tettsittende kjoler uten \u00e5 f\u00f8le meg ubekvem.\" - *Ida Marie Kveli Selvik*\n\n**Du er ikke alene**\n\nVi er en familie som st\u00f8tter hverandre hele veien. Vi vet at det \u00e5 ha flere \u00e5 st\u00f8tte seg p\u00e5 n\u00e5r man skal gj\u00f8re en livsstilsendring, \u00f8ker sjansen for \u00e5 lykkes.\u00a0\n\nPr\u00f8v idag: resultater eller pengene tilbake\n\n\n\n**HVEM ER VI?**\n\n\"Vi elsker jobben v\u00e5r p\u00e5 grunn av de fantastiske kundene v\u00e5re og resultatene de oppn\u00e5r med oss. Hos oss er kunden i fokus, og vi er her kun for \u00e5 gj\u00f8re deg forn\u00f8yd.\"\n\nTorunn Ytrehus, eier av Improving Lives.\n\nCopyright \u00a9 2017 Improving Lives. Du m\u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r for \u00e5 v\u00e6re medlem hos oss.\n\n**Vi har over 14 000 forn\u00f8yde kunder\\!**\n\nGjennom 4 \u00e5r har vi til n\u00e5 hatt 14 000 kunder, og vi vet dermed hva som gir de beste resultatene. Vi holder oss oppdatert p\u00e5 ny vitenskap som kommer innenfor v\u00e5rt fagfelt. N\u00e5r du er kunde hos oss kan du f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at v\u00e5re anbefalinger er basert p\u00e5 det som gir de beste resultatene. B\u00e5de p\u00e5 kort sikt, men viktigst av alt, p\u00e5 lang sikt.\n\nJa, jeg vil ned i vekt\\!\n\n**Er jeg bundet til noe?\u00a0**\n\nNei. Vi jobber kun med forn\u00f8yde kunder. Du er medlem hos oss fordi det gir deg resultater. Om du vil melde deg ut, s\u00e5 er det bare \u00e5 sende oss en e-post.\n\n**Ubegrenset oppf\u00f8lging**\n\nVi er her kun for dine resultater. Vi svarer p\u00e5 e-post innen 24 timer og f\u00f8lger deg opp hver uke.\n\n**E-POST:**\n\n\\[email\u00a0protected\\]\n\n**Hva med allergiene mine?**\n\nDette tar vi hensyn til. Enten det er for gluten, melk eller annet.\u00a0\n\n**HJEMMESIDE:**\n\nwww.improvinglives.no\n\n**NOEN AV KUNDENE V\u00c5RE:**\n\nJa, jeg vil ned i vekt\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n**Hvordan trening er det?**\n\nDet er styrke- og kondisjonstrening med ca. 4 \u00f8kter per uke. Vi tar hensyn til om du vil trene hjemme eller p\u00e5 senter, har vondt i rygg eller kn\u00e6r og vi tar alltid utgangspunkt i ditt niv\u00e5 for \u00e5 sikre at du oppn\u00e5r optimale resultater. Du mottar treningsprogrammet som en PDF, etter du har fylt ut svar p\u00e5 noen sp\u00f8rsm\u00e5l du f\u00e5r p\u00e5 e-post etter innmelding. Det er videoer til alle \u00f8velser og programmet kan b\u00e5de printes ut og brukes p\u00e5 mobil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ed9e325-6945-4873-adaa-09b68fe5e8f7"}
+{"url": "http://annegroslilleverden.blogspot.com/2013/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:40Z", "text": "\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDenne gangen har jeg laget et bursdagskort til en gutt. Har brukt ark fra Riddersholm design, samt lag med b\u00f8lgepapp og gamle boksider. Stanset ut tall og telefon med TimHoltz dies, og malt de med et lag med crackle accent. Pyntet med washi-tape,dottie-ann,tag farget i kaffe,metall st\u00e6sj fra Prima og Tim Holtz. Svertet det meste med distress Walnut stain, og laget spl\u00e6sjer med distress stain vintage photo.  \n  \nBlir med p\u00e5 utfordringer hos:  \n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \nDenne gangen har jeg pr\u00f8vd meg p\u00e5 ting jeg ikke kan... For de av dere som kjenner meg, s\u00e5 vet dere at det ikke er mange LO som har blitt produsert av meg\\! Men n\u00e5 tenkte jeg det var p\u00e5 tide \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt ;)  \n  \nI h\u00f8st var jeg p\u00e5 3 supre kurs med min store favoritt Finnabair p\u00e5 Grorudtreffet. Et av kursene var journalingsider i Finnabair-stil. Et super-spennende kurs, hvor vi l\u00e6rte masse spennende.  \n  \nS\u00e5 da jeg var s\u00e5 heldig at jeg fikk Dylusions Journal-book til jul, s\u00e5 var det bare \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5. S\u00e5 dette er min aller F\u00d8RSTE side i min aller F\u00d8RSTE journal hvor jeg for aller F\u00d8RSTE gang pr\u00f8ver meg p\u00e5 en Finnabair-inspirert side :)  \n  \nDet var kjempe-g\u00f8y, og det var nesten s\u00e5 jeg h\u00f8rte Finn rope; Add more..add more..\\!\\! S\u00e5 gjett om jeg skal lage flere sider. Kan ikke stoppe n\u00e5\\!\\!  \n  \nJeg har brukt ark og en del st\u00e6sj fra Prima. Masse blonder og washi-tape. Spr\u00f8yet med glimmermist Black Magic, spl\u00e6sjet med Distress Stains og stemplet med div stempler fra Prima.  \n  \nBlir med p\u00e5 utfordring hos  \n  \n## l\u00f8rdag 5. januar 2013\n\n### Kort til en liten jente\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \nKalenderen viser n\u00e5 2013, og vi har g\u00e5tt inn i et nytt \u00e5r. Vil derfor \u00f8nske dere alle er riktig Godt Nytt \u00c5r, og takke for alle hilsninger og kommentarer jeg fikk i 2012. Jeg setter stor pris p\u00e5 hver og en, selv om jeg ikke er like flink til \u00e5 hilse tilbake hver gang :)  \n  \nStarter det nye \u00e5ret med et kort til en liten prinsesse. Har funnet fram igjen mine aller f\u00f8rste favorittark fra Pion Design. Tror jeg aldri blir lei disse, men n\u00e5 begynner lageret \u00e5 minke dessverre..  \n  \nBysten er stanset med dies fra Tim Holtz, og f\u00e5tt et lag med Distress Dry Glitter Rock candy. Har f\u00e5tt helt dilla p\u00e5 dette gjennomsiktige glitteret. Det gir en super-flott effekt.  \n  \nSwirldies fra Whimsey Stamp. Og alle mine favoritter til et jentete kort; kakeserviett,blonder,blomster og perler :)  \n  \n  \nBlir med p\u00e5 utfordring hos:  \n  \nPapirdokkene: \\#43-jente/jentete  \n  \nScrap\\`a\\`long: \\#23-glitter og stas  \n  \n\n Lagt inn av  \n\nAnne Gro  kl. \n\n13:13    6 kommentarer:        \n\n## Stolt DT for\n\n    Mitt navn er Anne Gro. Bosatt i vakre Telemark. Ble introdusert for scrapbooking i 2010, og har siden v\u00e6rt hektet p\u00e5 hobbyen. Min stil b\u00e6rer preg av vintage,lag p\u00e5 lag,blonder og den gamle stilen. Takk for at du tok turen innom, og legg gjerne igjen et vink om du har v\u00e6rt her :) Welcome to my blog\\! My name is Anne Gro. I live in Norway. Started scrapbooking in 2010, and love it totally. I appreciate all commentes from you :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ee6fc96-7777-4f2c-9067-64fbc62eb4ef"}
+{"url": "https://www.tripadvisor.dk/Restaurant_Review-g56003-d2668858-Reviews-or60-Chama_Gaucha_Brazilian_Steakhouse-Houston_Texas.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:00:30Z", "text": "Arica E, Guest Relations Manager hos Chama Gaucha Brazilian Steakhouse, svarede p\u00e5 denne anmeldelseSvarede 16 februar 2017\nBobby L\nAnmeldt 15 februar 2017 \nAnmeldt 14 februar 2017 \n\nWoW\\!\\!\\! Maden var fantastisk\n\nAnmeldt 14 februar 2017 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1a8c3cf-c7a9-4e96-a216-03c42cc8f903"}
+{"url": "https://www.sas.no/faq/check-in/hvem-kan-ga-i-fast-track/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:05Z", "text": "Reiser du med SAS til utlandet p\u00e5 Business eller SAS Plus, kan du komme deg raskt igjennom\u00a0sikkerhetskontrollen med SAS Fast Track.\n\nSAS Fast Track gjelder for reisende til utlandet\u00a0med\u00a0SAS og\u00a0Wider\u00f8e, som: \u00a0\n\n  - Reiser p\u00e5 Business\n  - Reiser p\u00e5 SAS Plus\n  - Er EuroBonus Gullmedlemmer uansett billettype,\u00a0ogs\u00e5 n\u00e5r du reiser med et selskap i Star Alliance\n  - Reiser p\u00e5 Business med en av v\u00e5re samarbeidspartnere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e1e30da-9207-4136-8ab9-fc0b83d5e6fb"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Politiet-leter-etter-mulig-medhjelper-196392b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:55Z", "text": "# Politiet leter etter mulig medhjelper\n\nJon Robin Halle\n\nOppdatert: 12.okt.2011 21:12\n\nPublisert: 09.jan.2011 10:23\n\n  \n\nSeks mennesker ble drept og 12 skadet etter at en mann \u00e5pnet ild under et folkem\u00f8te i Tucson, Arizona l\u00f8rdag. Folkem\u00f8ttet ble holdt av kongressmedlem Gabrielle Giffords, som selv er kritisk skadet etter \u00e5 ha blitt skutt i hodet.\n\nDen 22 \u00e5r gamle Jared Loughner er p\u00e5grepet mistenkt for ugjerningen og sitter i varetekt. Politiet jakter n\u00e5 en mulig medhjelper, skriver CNN.\n\n**Etterforskerne leter etter en mann som ble sett i n\u00e6rheten av den mistenkte, if\u00f8lge den lokale politisjefen Clarence Dupnik.**\n\n\n\nPolitiet har publisert dette bildet, tatt av et overv\u00e5kingskamera, av mannen som er etterlyst som en mulig medhjelper til pistolmannen i Arizona.\n\nOm denne personen hadde noen forbindelse til gjerningsmannen er fremdeles uklart.Angrepet skjedde rundt ti minutter ut i folkem\u00f8tet. Dupnik tror Giffords var m\u00e5let.\n\n\u2014 Jeg har ikke informasjon om hun var den f\u00f8rste personen som ble skutt. Men ja, jeg tror hun var m\u00e5let, sier Dupnik if\u00f8lge foxnews.com.\n\n## Skulle skyte mer\n\nSkytingen tok slutt da personer i folkemengden klarte \u00e5 legge gjerningsmannen i bakken. En av dem, Joe Zamudio, forteller til CNN:\n\n\u2014 Han var klar for krig. Han tullet ikke. Han ville fortsette \u00e5 skyte. Det var ikke over. Han hadde bare ikke flere kuler igjen.\n\nEn annen person klarte \u00e5 ta pistolen fra gjerningsmannen. If\u00f8lge Zamudio hadde han et nytt magasin klart. Zamudio holdt gjerningsmannen nede til politiet kom til \u00e5stedet.\n\n> Jeg s\u00e5 kongresskvinnen snakke med to personer, og s\u00e5 kom denne mannen plutselig frem og skj\u00f8t henne i hodet og deretter skj\u00f8t han andre mennesker.\n\n> Steven Rayle, \u00f8yenvitne\n\n## 9 \u00e5r gammel jente drept\n\nBlant de seks drepte er den f\u00f8derale dommeren John M. Roll.\n\nDe andre drepte er en ni \u00e5r gammel jente, 30 \u00e5r gamle Gabe Zimmerman som jobbet i staben til Giffords og tre personer i 70-\u00e5rene.\n\n11 personer er p\u00e5 sykehus etter skyteepisoden, skriver University Medical Center i Tucson, Arizona p\u00e5 sine hjemmesider. For fem av pasientene, inkludert Giffords, er tilstanden kritisk.\n\nGiffords er flyttet til sykehusets intensivavdeling etter \u00e5 ha blitt opperert.\n\n\u2014 Etterforskerne har identifisert drapsmannen som Jared Lee Loughner (22), og sa at han nektet \u00e5 samarbeide med myndighetene og henviste til sine grunnlovsfestede rettigheter (om \u00e5 nekte \u00e5 forklare seg, red.anm.)\n\n## Loughner er i varetekt hos FBI\n\n\u2014 Loughner skal ha vist stadig merkelige oppf\u00f8rsel de siste m\u00e5nedene, blant annet med illevarslende Internett-meldinger og en rekke videoer der han kom med usammenhengende uttalelser om emner som gullstandarden og tankekontroll.\n\nI f\u00f8lge Pima Community College har Loughner v\u00e6rt utvist etter fem tilfeller av br\u00e5k klasserommet og biblioteket der universitetets politistyrke m\u00e5tte gripe inn.\n\n\n\nJared Loughner, mistenkt for skytingen. FOTO: REUTERS\n\nMark Kimble, r\u00e5dgiver til Giffords, sier skytingen skjedde ca kl 10 lokal tid (18 norsk tid) i et lite omr\u00e5de, mellom et amerikansk flagg og delstatsflagget til Arizona, utenfor forretningen der hennes arrangenement \"kongress p\u00e5 hj\u00f8rnet\" ble holdt for at vanlige velgere skulle kunne snakke med henne.\n\n**Kimble var inne i butikken for \u00e5 hente kaffe, og at da han kom ut igjen, begynte pistolmannen \u00e5 skyte.**\n\n\u2014 Giffords hadde snakket med et par om helsereformen og Roll gikk bort til henne og ropte \"hei\" da drapsmannen, if\u00f8rst solbriller og kanskje en hette, kom og skj\u00f8t ham. Alle kastet seg ned. Det var s\u00e5 sjokkerende, sier Kimble til New York Times.\n\nJohn Roll var f\u00f8deral dommer og en av de som ble drept.\n\n\u2014 Jeg s\u00e5 kongresskvinnen snakke med to personer, og s\u00e5 kom denne mannen plutselig frem og skj\u00f8t henne i hodet og deretter skj\u00f8t han andre mennesker, sier Steven Rayle, et av \u00f8yenvitnene.\n\n\u2014 Jeg tror han brukte en halvautomatisk pistol, han m\u00e5 ha skutt 20 skudd.\n\n**Rayle forteller at Giffords falt ned p\u00e5 bakken og at hennes medarbeidere kom for \u00e5 hjelpe henne.**\n\n**- En medarbeider hadde armen rundt henne. Hun var lent mot vinduet til forretningen Safeway. Han holdt en jakke eller h\u00e5ndkle rundt hodet hennes.**\n\nI f\u00f8lge \u00f8yenvitner hjalp minst et av de andre ofrene ogs\u00e5 Giffords.\n\n\n\n# Fakta: Gabrielle Giffords\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a879a2b-89c1-42de-983a-e429b7838ec4"}
+{"url": "http://stinecg.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:10Z", "text": "  \n# S t i n e C e c i l i e\n\n## I'm blue baby\n\nIngen grunn til \u013a hjemme under sofaen at jeg er veldig glad i \u013a lakke negler. Og da gjerne i farger som synes, hehe. Kjedelig med vanlig klar, som ikke tilf\u0159rer antrekket litt farge. F\u013ar alltid kommentarer fra de her hjemme om at jeg snart m\u013a ha alle fargene som finnes, men n\u013a var det slik at jeg savnet en farge\\!\n\nGr\u0159nn, gul, r\u0159d i forskjellige nyanser, rosa i forskjellige nyanser, gr\u013a, svart... Ja, jeg har det meste\\! Men i dag lyste denne fargen mot meg, og jeg inns\u013a at det var en farge jeg manglet: bl\u013a. Baby bl\u013a, uten glittter, skimmer og alt mulig annet rart de kan putte i den lille flasken.\u00a0\n\n\n\n  \n  \nDen er baby bl\u013a, lett \u013a p\u013af\u0159re, og uten alt dette dill dalle. Hva mer kan man forvente seg? For \u013a gj\u0159re det hele enda bedre, s\u013a er dette et merke som faktisk holder gjengen en til to treninger p\u013a skytebanen. Da f\u013ar den stjerne i boka fra meg. En garantert ny favoritt farge i min skuff, som n\u013a n\u0107rmer seg alle regnbuensfarger.\n\n**Hva er din favoritt farge p\u013a neglene?**\n\n\\- Stine\n\n\u00a0\n\n  - Skrevet 25.09.2013 kl.22:04 i Skj\u0159nnet - sminke - velv\u0107re\n## Antrekk - 25.09.2013\n\nHei og hopp\\!\n\nDagene er fulle av forelesninger, m\u0159ter, jobb, radio og lekser. Slik er det vel for de fleste av oss, eller hva? I dag sluttet jeg litt tidligere, s\u013a da rakk jeg \u013a slappe av i 30 minutter f\u0159r det b\u0107rer videre p\u013a jobb.\u00a0  \nEr vel ikke bare jeg som har kjent at h\u0159sten har kommet, og har tatt frem jakken. Kjedelig, men samtidig er det greit \u013a ha en unnskyldning for \u013a kunne hjemme seg i store skjerf.\u00a0\n\n\u00a0\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n*Kjole - TopShop // Jakke - Only // Genser - Only // Skjerf - Cubus*\n\n**Hva synes du om antrekket?**\n\n\\- Stine\n\n  - Skrevet 25.09.2013 kl.16:07 i Antrekk\n## Antrekk - 23.09.2013\n\nGod kveld\\!\n\nEtter en dag med repetering av presseetikk og hva Pressens Faglige Utvalg driver med, s\u013a var det godt \u013a m\u0159te kjente mennesker p\u013a toget hjem\\! Vanligvis pleier jeg \u013a sove p\u013a toget, men i dag ble det litt prat med b\u013ade Anine og Linda. Kjekt \u013a se noen kjente fjes fra gamle tider.  \n  \nMamma er s\u013a s\u0159t n\u013ar hu skal ta bilder av meg, for da er det kommentaren ''Hvis ikke det HER ble bra, da veit ikke jeg\\!''. Bildene hun sier det p\u013a er selvf\u0159lgelig ute av fokus eller totalt feil med tanke p\u013a lys, haha. Hun tar bilde, s\u013a f\u013ar vel ikke klage.\n\n\n\n*Skj\u0159rt - Only // Genser - BikBok // Smykke - Portugal // \u00a0Sko - Converse*  \n  \nN\u013a er jeg akkurat kommet hjem fra jobb. Jobb og jobb, passer p\u013a s\u0159te sm\u013a barna ''mine''. Tre \u013aringen var litt ekstra s\u0159t i dag:  \nStine: Lykke, liker du ikke tante Nina? (mamma..)  \nLykke: Nei, liker bare deg jeg Stine.  \n  \nSlikt smelter mitt store hjerte\\!\n\n**Hva syns du om antrekket?**\n\n\\- Stine\n\n## Antrekk - 20.09.2013\n\nDet er fredag, og vi vet alle hva det betyr? Helg\\!\n\nKom akkurat hjem fra en liten jobb kveld, og det er n\u013a p\u013a tide \u013a ta helgen inn over seg.\n\n\n\n  \n*Sko - ? // Bukse, smykke, genser // BikBok*\n\nLevende bikbok plakat sa du? Neida, ren tilfeldighet.\n\n**Hva syns du om antrekket?**\n\n\\- Stine\n\n  - Skrevet 20.09.2013 kl.21:59 i Antrekk\n## Antrekk - 19.09.2013\n\nHei og hopp\\!\n\nNoen ganger blir jeg imponert over hvordan jeg kler meg. I dag er jeg skikkelig d\u013arlig i halsen, og viste at gradestokken ikke viste mange gradene. Likvel tenkte jeg ikke lenger enn \u013a ta p\u013a meg str\u0159mpebukse og kjole, haha. S\u013ann er det n\u013ar man liker \u013a kle seg etter f\u0159lelsen p\u013a hum\u0159ret.\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n*Kjole - H\\&M // Genser - BikBok // Sko - Dr.Martens \u00a0// Veske - H\\&M // Jakke - Cubus*  \nN\u013a har jeg endelig kommet meg hjem fra Oslo, etter \u013a ha sittet \u013a redigert radioinnslag om en som lager jingels / musikk til tv programmer og filmer. Er s\u013a mange spennende og inspirerende mennesker man m\u0159ter n\u013ar man jobber som journalist\\! En stor glede ved dette yrket jeg har begitt meg uttp\u013a.\n\n**Hva synes du om antrekket?**\n\n\\- Stine\n\n  - Skrevet 19.09.2013 kl.20:20 i Antrekk\n  - (\u00c9n) kommentar\n## Smil, du har null hull\\!\n\nGod morgen\\!  \n  \nI dag har vi s\u013akalt lesedag fra skolen, som egentlig betyr at vi skal lese, men p\u013a slike dager m\u013a man bare gj\u0159re noen n\u0159dvendige ting. Dagens startet med en br\u013avekking av min kj\u0107re lillebror, f\u0159r slumre knappen ble brukt aktivt p\u013a alarmklokken. Haha, er vel ikke bare jeg som er en syvsover n\u013ar jeg f\u0159rst har muligheten? Ellers har jeg akkurat kommet inn d\u0159ra fra tannlegen, en n\u0159dvendighet man bare m\u013a g\u013a til en gang i \u013aret. Hadde en d\u013arlig opplevelse med tannlegen for noen \u013ar tilbake, s\u013a her er det vanlig tannlege og ikke skoletannlege\\! Derfor blir det litt dyrere ogs\u013a, men hva gj\u0159r man ikke for \u013a ha friske og fine tenner, uten hull?\u00a0\n\n\u00a0\n\n  \n  \nN\u013a skal jeg lese litt, siden det faktisk er derfor vi har f\u013att fri, og turen g\u013ar videre til fris\u0159ren litt senere i dag. Er s\u013a heldig at jeg har mistet stemmen i l\u0159pet av natten, s\u013a f\u013ar drikke masse te og kakao f\u0159r jeg m\u013a inn til Radio Nova senere i dag. En jente som har mye p\u013a gang? Oh yes.\n\n**Smil, du har null hull\\!**\n\n**Har du tannlegeskrekk?**\n\n\\- Stine\n\n  - Skrevet 19.09.2013 kl.11:41 i Blogg\n## Antrekk - 18.09.2013\n\nHei og hopp\\!  \n  \nDere aner ikke hvor deilig det er \u013a tenke p\u013a at i kveld, s\u013a skal jeg ingen verdens ting\\! Var som jeg sa til mamma i dag tidlig:'' hva skal jeg finne p\u013a i kveld a?'' F\u013ar vel brukt tiden til ett eller annet, kjenner jeg selv rett.\n\n\u00a0\n  \n  \n  \n*Skjorte - Vero Moda // Skj\u0159rt - H\\&M // Sko - Converse\u00a0*\n\nM\u013a g\u013a til innkj\u0159p av noen skj\u0159rt uten m\u0159nster p\u013a, haha.\n\n**Hva syns du om antrekket?**\n\n\\- Stine\n\n  - Skrevet 18.09.2013 kl.19:35 i Antrekk\n## Antrekk - 17.09.2013\n\nGod kveld\\!\n\nSliten student setter endelig rompa ned i en behagelig sofa, og kan slappe litt av. Startet ikke f\u0159r 12 i dag, men stod likvel opp tidlig for \u013a f\u013a gjort unna litt skolearbeid. H\u0159sten er kommet inn over oss, og det merkes p\u013a v\u0107ret\\! Forrige uke gikk vi uten jakke og koste oss i god v\u0107ret, men n\u013a er det bare \u013a finne frem jakker og skjerf. H\u0159sten er kommet.\n\n\u00a0\n  \n\n\n*Bukse - BikBok // Skjerf og jakke - Cubus // Genser - Monki // Sko - Dr.Martens*\n\nPersonlig liker jeg denne \u013arstiden her, ikke like mye som sommeren selvf\u0159lgelig, men den kommer p\u013a en god nr 2. Er p\u013a vippen mellom \u013a kunne droppe jakke, men likvel s\u013a tar du den p\u013a bare fordi du veit at den gj\u0159r antrekket bedre, hehe. Slik er det n\u013a bare\\!\n\n**Hva synes du?**\n\n\\- Stine\n\n  - Skrevet 17.09.2013 kl.21:52 i Antrekk\n## Den syvende sans\n\nJeg har alltid hatt problemer med \u013a si nei til ting, og det selv om jeg er fullstendig klar over at jeg egentlig ikke har tid til \u013a ta p\u013a meg flere oppgaver. Men slik er jeg n\u013a skapt, og jeg liker \u013a hjelpe andre\\! Slappe av f\u013ar man gj\u0159re n\u013ar man blir gammal, selv om jeg sikkert ikke kommer til \u013a gj\u0159re det da heller.  \n  \nS\u013a flittig og flink som jeg er, s\u013a har jeg invistert i en slik ''syvende sans'', ogs\u013a kalt en avtalebok. Jeg er totalt avhengig av kalenderen p\u013a min kj\u0107re Iphone for \u013a holde orden p\u013a den surrete hverdagen min. Med skyting, jobbing, radio og skole, s\u013a har jeg en del tid som m\u013a planlegges for \u013a rekke overalt. Haha, h\u0159res ut som om jeg er den opptatte dama\\! Men jeg f\u013ar til alt, s\u013a da g\u013ar jo bra\\! Problemet er at man ikke skal stole 100% p\u013a teknologi, s\u013a m\u013a sikre meg med h\u013andfast avtalebok. Slik man gjorde f\u0159r teknologien tok overtak, hehe.\n\n\n\n\u00a0\nM\u013a ikke se p\u013a den stygge h\u013andskriften min. Skal ikke akkurat skryte av at jeg har den skj\u0159nneste h\u013andskriften, men jeg klarer i hvertfall \u013a lese den\\!\u00a0  \n  \nN\u013a skal jeg hoppe i dusjen, f\u0159r denne uken skal skrives den i min nye syvende sans.\n\n\u00a0**Har du en syvende sans?**\n\\- Stine\n\n  - Skrevet 16.09.2013 kl.21:52 i Blogg\nGod morgen (for noen av oss) \\!\n\nEtter en lang dag p\u013a h\u0159gskolen, deretter videre p\u013a valgvake for Milj\u0159partiet de gr\u0159nne i g\u013ar. S\u013a settes det pris p\u013a en dag hjemme, hvor man f\u013ar tid til \u013a sove noen timer ekstra. Ikke at det ble spesielt mange timer med s\u0159vn. Var ikke i seng f\u0159r 03.00 i natt, og en oppgave skulle leveres innen 12.00 i dag, s\u013a s\u0159vn ble det ikke s\u013a mye av. Er vel kanskje derfor vi har f\u013att lesedag i morgen ogs\u013a, en tanke som det settes pris p\u013a.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nF\u0159ler meg flink som til og med trente i dag. Merker p\u013a beina at det ble mye l\u0159ping frem og tilbake i g\u013ar, s\u013a ble styrke p\u013a overkroppen i dag. N\u013a sitter jeg \u013a venter p\u013a snille mormor som skal kj\u0159re meg til toget. Selv om vi egentlig har fri i dag, s\u013a er jeg jo selvf\u0159lgelig s\u013a aktiv at jeg personlig ikke har fri. Planen er \u013a v\u0107re med p\u013a redigeringskurs hos Radio Nova, deretter er det allm\u0159te med hele gjengen. Blir vel enda en sen kveld, men n\u013a har jeg drevet med denne pendlingen i 1 m\u013andte alt, s\u013a kroppen begynner \u013a bli vant til det. Selv om hodet kan protestere noen ganger, hehe.\n\n**Hva er dine planer i dag?**\n\n\\- Stine\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13e59350-413f-4498-90ac-9e8b757a49a5"}
+{"url": "http://blogg.tv2.no/sumo/2014/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:10Z", "text": "# N\u00e5 braker det l\u00f8s\\!\n\nPosted on 15. August 2014  by  johan\n\n**Slitt med fritidsproblemer i sommer? N\u00e5 er Premier League endelig tilbake for \u00e5 fylle hverdagen med den vakreste fotballen verden har \u00e5 by p\u00e5.**\n\n\n\nBL\u00c5: Cesc Fabregas er tilbake i London, men denne gangen skal han ikle seg Chelseas bl\u00e5 drakter.\n\nEtter en lang sommerpause gj\u00f8r Premier League-klubbene n\u00e5 sine siste forberedelser f\u00f8r verdens beste liga bl\u00e5ses i gang f\u00f8rstkommende l\u00f8rdag. Og for en sesong dette kommer til \u00e5 bli\\!\n\n\\>\\> Slik sendes Premier League p\u00e5 TV 2\n\nDet er n\u00e6rmest umulig \u00e5 tippe hvilke lag som kommer til \u00e5 havne p\u00e5 topp fire denne sesongen. **Chelsea** har forsterket seg med stjerner som Cesc Fabregas og Diego Costa, og regnes av mange som de store favorittene til \u00e5 l\u00f8fte det gjeve trofeet n\u00e5r poengene skal telles opp ved sesongslutt. Men det blir langt i fra noen enkel oppgave for Mourinho og hans menn. Utfordrerne til ligagullet er mange, og det sp\u00e5s\u00a0en rekordjevn Premier League-sesong.\n\n\n\nSTJERNEKJ\u00d8P: Alexis Sanchez er signert, og gj\u00f8r Arsenal til en seri\u00f8s gullkandidat denne sesongen.\n\nRegjerende mester **Manchester City**\u00a0vil med stor sannsynlighet v\u00e6re med \u00e5 kjempe helt i toppen. De lysebl\u00e5 fra Manchester har forsterket laget med spillere som Bakary Sagna, Fernando og den franske stopperkjempen Eliaquim Mangala.\u00a0**Arsenal** nevnes ogs\u00e5 for f\u00f8rste gang p\u00e5 lenge som en av de mest seri\u00f8se gullkandidatene. London-klubben har v\u00e6rt p\u00e5 shopping i Barcelona, hvor de fikk tak i den chilenske angrepsstjernen\u00a0Alexis Sanchez. I tillegg har Mathieu Debuchy tatt veien fra Newcastle, sammen med Callum Chambers fra Southampton. Kan dette bli \u00e5ret Arsene Wenger endelig f\u00e5r sin fjerde ligatittel?\n\n\n\nNY SJEF: Mye spenning er knyttet til hvordan Manchester United vil prestere med Louis van Gaal som manager.\n\n**Manchester Uniteds**\u00a0kanskje viktigste sommersignering kom allerede i mai, n\u00e5r Louis van Gaal ble ansatt som ny manager. De r\u00f8de djevlene har vist lovende takter i sommerens treningskamper, og det mangler ikke p\u00e5 overgansrykter rundt klubben. Kanskje vil flere nye fjes sl\u00e5 f\u00f8lge med Ander Herrera og Luke Shaw inn portene p\u00e5 Old Trafford f\u00f8r overgangsvinduet stenges p\u00e5 Deadline Day den 1. september?\n\n**\\>\\> Kj\u00f8p Sumo Premium-abonnement her \u2013 og f\u00e5 tilgang til Premier League og alt annet innhold p\u00e5 Sumo\\!**\n\nStor spenning er ogs\u00e5 knyttet til **Liverpool**, som var sv\u00e6rt n\u00e6re \u00e5 ta sitt f\u00f8rste ligagull p\u00e5 24 \u00e5r sist sesong. Luis Suarez, lagets store stjerne forrige sesong, har tatt veien til Barcelona, og pengene tjent p\u00e5 denne overgangen har allerede f\u00f8rt til en rekke nye signeringer. Lallana, Lovren, Can og Moreno er noen av de nye navnene som skal ikle seg de helr\u00f8de draktene p\u00e5 Anfield i \u00e5r, og ogs\u00e5 her kan det skje mer f\u00f8r vinduet stenger.\n\n**Tottenham** har f\u00e5tt Mauricio Pochettino som manager. Argentineren imponerte en hel fotballverden med sitt arbeid i Southampton, og mange tror han kan v\u00e6re mannen som kan gi det talentfulle mannskapet et l\u00f8ft etter en skuffende sesong sist. I tillegg kan **Everton** nevnes, som har hatt et godt overgangsvindu etter \u00e5 ha sikret seg signaturen til fjor\u00e5rets leiesoldater Gareth Barry og Romelu Lukaku.\n\nDette utgj\u00f8r alts\u00e5 syv lag som nok har ambisjoner om \u00e5\u00a0v\u00e6re med \u00e5 kjempe om \u00e5 havne i 'topp fire' n\u00e5r sesongen avsluttes i mai 2015. For en sesong dette blir\\!\n\n\\>\\> Slik ser du Premier League\u00a0p\u00e5 TV-skjermen med TV 2 Sumo.\n\nDisse kampene sender vi direkte fra den f\u00f8rste Premier League-runden:\n\n**L\u00f8rdag 16. august:**\n\nKl. 13.00: Manchester United \u2013 Swansea \u00a0(kampstart kl. 13.45)\n\nKl. 15.50: West Ham \u2013 Tottenham kl. 16.00 (kampstart kl. 16.00)\n\nKl. 18.00: Arsenal \u2013 Crystal Palace (kampstart kl. 18.30)\n\n**S\u00f8ndag 17. august:**\n\nKl. 13.45: Liverpool \u2013 Southampton (kampstart kl. 14.30)\n\nKl. 16.30: Newcastle \u2013 Manchester City (kampstart kl. 17.00)\n\n**Mandag 18. august:**\n\n20.15: Burnley \u2013 Chelsea (kampstart kl. 21.00)\n\nKampene ser du her. God forn\u00f8yelse\\!\n\n\u00a0\n# Stem p\u00e5 det beste sommerbildet\\!\n\nPosted on 15. August 2014  by  Sumoredaksjonen\n\n **N\u00e5 kan du v\u00e6re med \u00e5 avgj\u00f8re hvem som stikker av med hovedpremien i v\u00e5r sommerkonkurranse\\!** Stem p\u00e5 din favoritt under f\u00f8r mandag 18. august kl. 9.00. (Husk \u00e5 trykke p\u00e5 \"Vote\" nederst i innlegget etter at du har gjort ditt valg). Vinneren vil bli kontaktet direkte og annonsert her p\u00e5 bloggen mandag. Se alle bidragene her\\!\n\n# Utopia sesong 2\n\nPosted on 13. August 2014  by  Kine\n\n\n\nHar du sett sesong 1 av Utopia, s\u00e5 har du ogs\u00e5 fulgt denne geniale konspirasjonsthrilleren om manuskriptet Utopia, og den intense og hensynsl\u00f8se jakten p\u00e5 Jessica Hyde. Den f\u00f8rste sesongen fikk str\u00e5lende kritikker i England, og vi i TV 2 Sumo (og v\u00e5re venner i Filter) er enige. N\u00e5 har vi sluppet hele sesong 2 eksklusivt p\u00e5 TV 2 Sumo, dagen etter siste episode ble vist i England\\!\n\nI sesong 2 er vi i Roma rundt 1970, og f\u00e5r se mer av \u00abthe scientist who makes a deal with the devil\u00bb. Og etter de to f\u00f8rste episodene og d\u00f8mme er serien ditto m\u00f8rk som sesong 1. Noen som har savnet torturscener? Ingen fare.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en mer autentisk f\u00f8lelse av 70- tallet sendte Channel 4 i England episoden i d\u00e5rligere kvalitet (alts\u00e5 SD i stedet for HD). Men Utopia er fortsatt en visuell dr\u00f8m av en serie, og den elektroniske kjenningsmusikken er en perfekt stemningsskaper.\n\nOg som flere og flere ikke- amerikanske TVseriehits f\u00e5r ogs\u00e5 Utopia n\u00e5 sin amerikanske remake. HBO kunngjorde tidligere i \u00e5r at de har gitt gr\u00f8nt lyst for en amerikansk versjon, og det med toppa lag. David Fincher skal, med samme oppskrift som med House of cards, regissere og produsere. Gillian Flynn, forfatter av krimsuksessen Gone Girl skriver manus. Stjernelaget Flynn og Fincher har ogs\u00e5 filmatisert Gone girl, som kommer p\u00e5 kino senere i \u00e5r.\n\nIkke sett sesong 1? Se den f\u00f8rst da vel https://sumo.tv2.no/programmer/serier/utopia/sesong-1/\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7ef0217-b3b9-4120-bfde-900138f80ba1"}
+{"url": "https://ilovecosmetics.wordpress.com/2012/06/02/nye-leppeprodukter-fra-nille-faktisk-og-max-factor-med-swatches/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:57Z", "text": "# Nye leppeprodukter fra Nille (faktisk) og Max Factor (med\u00a0swatches)\n\n2\\. juni 2012 16 kommentarer\n\nJa, fra Nille. Jeg er like sjokkert som dere\\! De kostet bare 16 kroner stykket da. Og har jojobaolje som f\u00f8rste ingrediens. N\u00e5r jeg tenker meg om aner jeg ikke om jojoba har noe i lip gloss \u00e5 gj\u00f8re\u2026. Uansett, de ser veldig fine ut i tuben, er (ikke overraskende) litt kjipt pigmenterte, men de virker ellers ganske greie \u2013 i alle fall til \u00e5 v\u00e6re lip gloss. Jeg hater lip gloss.\n\nLeppestiftene fra Max Factor er jeg veldig spente p\u00e5, fargene ser superfine ut og jeg liker den kremete finishen. Lip lineren virker overraskende myk og god\\! Og ja, Vita har n\u00e5 3 for 2 p\u00e5 Max Factor. Og siden jeg hadde s\u00e5 lyst p\u00e5 den ene leppestiften m\u00e5tte jeg jo nesten finne to ting til. Selvsagt.\n\n\n\n  \n*Mango Crush M13503, Heartbreaker M13502 og Diamond Dust M13501.*\n\n\n\n  \n*MF Colour Elixir Lipstick i 625 Magenta Divine og 827 Bewitching Coral.*\n\n**  \n*MF Colour Elixir Lip Liner i 04 Pink Princess.*\n\n  \n*Fra venstre: MF Lip Liner 04 Pink Princess, MF Lipstick 625 Magenta Divine, MF Lipstick 827 Bewitching Coral,\u00a0 Diamond Dust M13501, Heartbreaker M13502 og Mango Crush M13503.*\n\n  \n*Fra venstre: MF Lip Liner 04 Pink Princess, MF Lipstick 625 Magenta Divine, MF Lipstick 827 Bewitching Coral,\u00a0 Diamond Dust M13501, Heartbreaker M13502 og Mango Crush M13503.*\n\nOg forresten\u2026\u2026 N\u00e5r lipglosser ikke har lyst til \u00e5 fotograferes lengre hopper de ned fra v\u00e6randaen. Ta dem p\u00e5 alvor n\u00e5r de sier de er lei\\!\n\n  \n*Og om du, mens du g\u00e5r for \u00e5 hente stakkaren, lar kameraet ligge fremme og har venner som liker \u00e5 bruke \u00abmaskingev\u00e6r\u00bb-funksjonen \u2013 forbered deg p\u00e5 VELDIG mange bilder av deg selv i rare posisjoner mens du g\u00e5r p\u00e5 det fantastisk myke og gr\u00f8nne gresset. Dette var det jeg s\u00e5 mest normal ut p\u00e5. Jeg kler visst ikke \u00e5 bevege meg.*\n\nHa en herlig l\u00f8rdag\\!*  \n### *Relatert*\n\n### 16 Responses to *Nye leppeprodukter fra Nille (faktisk) og Max Factor (med\u00a0swatches)*\n\n1.   Iselin Pettersen (@bareiselin) says:\n    \n    2\\. juni 2012, kl. 17:13\n    \n    \u00abN\u00e5r lipglosser ikke har lyst til \u00e5 fotograferes lengre hopper de ned fra verandaen.\u00bb Hahah, du f\u00e5r det sagt i hvert fall\\! \ud83d\ude09 De s\u00e5 fine ut\\!\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        2\\. juni 2012, kl. 18:04\n        \n        Det er de\\! \ud83d\ude00\n        \n2.   Heidi \u00d8ksendal says:\n    \n    2\\. juni 2012, kl. 17:26\n    \n    Hehehe, s\u00e5 s\u00f8t du er \ud83d\ude00\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        2\\. juni 2012, kl. 18:03\n        \n        \ud83d\ude00\n        \n3.   Shamini says:\n    \n    2\\. juni 2012, kl. 17:41\n    \n    S\u00e5 nydelige sommerlige farger \ud83d\ude42 Likte kanskje spesielt godt MF 827, men det kom vel ikke som et stort sjokk akkurat.. \ud83d\ude09\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        2\\. juni 2012, kl. 18:02\n        \n        Ja, de er suuuuperfine\\! Og nei, ikke s\u00e5 veldig \ud83d\ude09 Korall er tingen\\!\n        \n4.   Marie says:\n    \n    2\\. juni 2012, kl. 17:52\n    \n    \u00abJeg kler ikke \u00e5 bevege meg\u00bb \u2013 HAHAHA, herregud, du er morsom\\! Jeg liker faktisk de leppestiftene fra MaxFactor ganske godt, de er overraskende gode, og de fargene der var jo fantastiske og sommerlige \ud83d\ude00\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        2\\. juni 2012, kl. 18:03\n        \n        S\u00c5 BRA\\! H\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 brukt dem masse i sommer, n\u00e5r jeg for \u00f8rtiende gang skal \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 bli flinkere \u00e5 bruke leppestift \ud83d\ude42  \n        (Og takk\\!)\n        \n5.   Anne says:\n    \n    2\\. juni 2012, kl. 19:31\n    \n    bewitching coral ser nydelig ut \ud83d\ude42\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        2\\. juni 2012, kl. 20:03\n        \n        Det er den\\!\\! \ud83d\ude42\n        \n6.   Regine says:\n    \n    3\\. juni 2012, kl. 00:15\n    \n    Likte virkelig godt Bewitching Coral\\! Kanskje en liten tur innom Cubus p\u00e5 f\u00f8rstkommende mandag\u2026 ^^\n    \n    Og jeg HATER ogs\u00e5 lipglosser\\! De stikker alltid av med h\u00e5ret mitt \ud83d\ude2e\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        4\\. juni 2012, kl. 23:49\n        \n        Ja, de er grusomme\\! Men disse er ikke s\u00e5 ille, alts\u00e5\\! I vindstille omgivelser, alts\u00e5\u2026\n        \n    4\\. juni 2012, kl. 20:56\n    \n    Nydelige bilder snuppa, og herlig det bildet p\u00e5 slutten der. \ud83d\ude09 Bewitching Coral ser ut som en perfekt sommerfarge. \ud83d\ude09\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        4\\. juni 2012, kl. 23:52\n        \n        Hehe, ja jeg tenkte at det nesten m\u00e5tte med\\! De er ikke bare-bare de lipglossene \ud83d\ude09\n        \n8.   Mari says:\n    \n    11\\. juni 2012, kl. 10:10\n    \n    Leppestiftene fra max faxtor er veldig gode:) lip linerne ogs\u00e5:D tror du blir forn\u00f8yd:D sitter veeeldig godt p\u00e5 leppene mine. min favoritt farge er 894 Raisin\n    \n      -  Tone Rok\u00e5s \u00c5nes says:\n        \n        11\\. juni 2012, kl. 20:47\n        \n        S\u00e5 bra\\!\\! Gleder meg til \u00e5 f\u00e5 brukt dem mer \ud83d\ude42\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "63ce05d9-19a9-4cb5-a6aa-2f5e8470431d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/mistenkelig-dodsfall-i-oslo-1.11778671", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00198.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:43Z", "text": "# Mistenkelig d\u00f8dsfall p\u00e5 Kalbakken\n\nPolitiet unders\u00f8ker en enebolig p\u00e5 Kalbakken i Oslo etter at en mann ble funnet d\u00f8d ved 19-tiden s\u00f8ndag.\n\n\n\n\n\n\u00d8zgur Tufan Journalist\n\n\n\n**Politiet sier til NRK sent s\u00f8ndag kveld at etterforskningen n\u00e5 er i startfasen, og at kriminalteknikere unders\u00f8ker \u00e5stedet.**\n\n\u2013 Grunnlaget for at vi mener d\u00f8dsfallet er mistenkelig er omstendighetene p\u00e5 stedet, forteller P\u00e5l Berger ved kriminalvakten i Oslo til NRK.\n\n**Politiet er forel\u00f8pig tilbakeholdne med informasjonen, og \u00f8nsker ikke \u00e5 si noe om hvem som fant mannen.  \n**\n\nPolitiet ble varslet av ambulansetjenesten.\n\n\u2013 Det er en mann som er funnet d\u00f8d i eneboligen. Det kan g\u00e5 en stund f\u00f8r vi kan si noe mer, sier P\u00e5l Berger ved kriminalvakten.\n\nMannen skal obduseres mandag, og politiet h\u00e5per det kan gi mer klarhet i hva som har skjedd.\n\n Publisert  15.06.2014, kl. 21.07\n\n Oppdatert  15.06.2014, kl. 22.53\n\n## Her hisser Carlsen seg opp etter seier:\u2013\u00a0Hva vil du jeg skal gj\u00f8re?\n\n\n\n## Feriefavoritt bader i s\u00f8ppel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cb6e416-181e-4d9f-8404-9d2583bd7343"}
+{"url": "http://docplayer.me/3387835-Trendy-nyheter-til-kontoret-verdiskaping-gjennom-forenkling-og-effektivisering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:06:30Z", "text": "6 Premium Notatb\u00f8ker Selvklebende lapper Ekspanderende lomme Penneholder Forsideark Bokmerker Frontlomme Notatb\u00f8ker Premium stivt omslag. 96 g Ivory-papir i h\u00f8y kvalitet. Lukking av omslaget med strikk. Pennholder og innvendige lommer. A4, linjert A5, linjert ipad str. linjert LEITZ COMPLETE FOR MOBILE PROFESSIONALS I dagens krevende og t\u00f8ffe konkurransesituasjon er det viktigere enn noensinne \u00e5 fremst\u00e5 profesjonelt. En profesjonell fremtreden krever selvtillit og evnen til \u00e5 overf\u00f8re akkurat det budskapet du \u00f8nsker ditt publikum skal se og h\u00f8re. Leitz Complete tilbyr deg de hjelpemidlene du trenger mht. design og funksjon slik at du har kontroll og yter ditt beste. Fleksible, kompakte, stilfulle og enkle \u00e5 bruke. Business class in every detail. 6\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19908eba-7b10-4be5-bd6b-de6c818ef019"}
+{"url": "http://magasinett.no/synsingar/207-ord-som-finst-men-ikkje-i-ordboka", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:16Z", "text": "HeimSynsingar**Ord som finst, men ikkje i ordboka**\n\nSkrive av Jon Peder Vestad 05. august 2008.\n\nNyleg fekk eg sp\u00f8rsm\u00e5l om det gjekk an \u00e5 bruke ordet familiegjenforeining p\u00e5 nynorsk. Ordet st\u00e5r nemleg ikkje i Nynorskordboka, og det gjer forresten heller ikkje kviss, som til og med Spr\u00e5kr\u00e5det bruker\\! Ein annan gong vart eg spurd om det var lov \u00e5 finne opp ord .... Det er det\\!\n\n\u00a0\nI tilfellet familiegjenforeining finn vi alle orddelane i nynorsken fr\u00e5 f\u00f8r \u2013 familie, gjen- og foreining. Derfor b\u00f8r familiegjenforeining vere eit heilt greitt ord \u00e5 bruke p\u00e5 nynorsk. Og sj\u00f8lvsagt har vi lov til \u00e5 finne opp ord\\! Vi kan ikkje vente til det har komme i noka ordbok, vi m\u00e5 berre ta orda i bruk. Det er slik vi har f\u00e5tt ord som takgrind, hjerneflukt, id\u00e9myldring og konfliktvegring, for \u00e5 nemne nokre f\u00e5.  \n  \nDet tek tid f\u00f8r ord og skrivem\u00e5tar kjem inn i ordb\u00f8kene. Viss de sl\u00e5r opp skrivem\u00e5ten kviss for quiz, finn de ingenting i Bokm\u00e5ls- og Nynorskordboka. Men skrivem\u00e5ten er i bruk, ogs\u00e5 av Spr\u00e5kr\u00e5det. Det er ikkje noko i vegen for \u00e5 skrive kviss, alts\u00e5. Og slik er det med mange nye ord, ogs\u00e5. Dei dukkar opp, og om vi treng dei, s\u00e5 bruker vi dei anten dei st\u00e5r i ordb\u00f8ker eller ikkje. Likevel er det alltid lurt \u00e5 sl\u00e5 opp i ordb\u00f8ker fyrst, og det er sj\u00f8lvsagt ein grunn til at enkelte ord manglar i nynorsk og bokm\u00e5l \u2013 dei h\u00f8rer ikkje til i m\u00e5lforma.  \n  \nOrdet vennolekt dukka opp i radioprogrammet Mamarazzi for nokre \u00e5r sia om spr\u00e5kbruk som er gjengs i ein venneflokk, og i overskrifter kan vi rett som det er finne nye ordsamansetjingar. Viss ein vil ha fram at nokon er lik i forbifarten, kan ein for eksempel seie at han eller ho er snarlik (snar-lik), jamf\u00f8r ogs\u00e5 snarpen (snar-pen). Orda m\u00e5 sj\u00f8lvsagt vere forst\u00e5elege. Ordet gruff er eit ord som ein kar i kaffibransjen kom p\u00e5 for ein god del \u00e5r sia, og det finst i ordb\u00f8kene no. Vi h\u00f8rer liksom p\u00e5 ordet kva det tyder.  \n  \nHistoria bak fenomenet 'olabukse' er forresten litt artig. Rett etter andre verdskrig var det mange norske soldatar i den s\u00e5kalla Tysklandsbrigaden, og dei vart omtalte som olasoldatar. Omtrent p\u00e5 denne tida var det at namnet olabukse dukka opp, og dette namnet er eitt av dei som vi veit kven har skapt. Tor Wessel Kildal i klesfirmaet Adelsten Kj\u00f8lner kom p\u00e5 ordet. Olasoldatane var popul\u00e6re i etterkrigstida, og firmaet Wessel Kildal arbeidde i, laga slitesterke bukser for gutungar i ti-tolv\u00e5rsalderen. Men firmaet ville gjerne utvide m\u00e5lgruppa, og da tenkte Wessel Kildal at denne typen bukser kanskje ville sl\u00e5 an hos unggutar og unge menn dersom namnet p\u00e5 buksa vart knytt til det popul\u00e6re ola-omgrepet. Det skjedde.  \n  \nVel, det som det ikkje finst ord for, m\u00e5 forklarast, ofte med eit nytt uttrykk. Dette er som oftast ikkje noko problem, viss kvar orddel eller samanhengen gjer det tydeleg kva ordet st\u00e5r for. Ord som dagmamma og lysl\u00f8ype var nye ein gong, dei ogs\u00e5. No er dei innarbeidde, og vi tenkjer ikkje p\u00e5 at dei slett ikkje fanst ein gong i tida.  \n  \nOftare enn vi finn opp nye ord, tyr vi til uttrykk som er velkjende, kanskje til og med utslitne. Det kan vel hende at det er hakket verre enn \u00e5 utvide ordforr\u00e5det?  \n\u00a04. desember 2007  \n\nStiftinga Magasinett, co/ABC Startsida, Kirkegata 17, 0153 Oslo. E-post: Denne e-postadressa er beskytta mot program som samlar e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne sj\u00e5 den..\u00a0 Magasinett blir st\u00f8tta av Utdanningsdirektoratet.\u00a0 Magasinett f\u00e5r \u00f2g st\u00f8tte av Fagforbundet og KLP gjennom Landssamanslutninga av nynorskkommunar.\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "dae5d340-ae86-4f96-b80b-b5f0ab2f2b3b"}
+{"url": "http://www.mariaskaaren.com/2011/06/books.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:37Z", "text": "juni 09, 2011\n\n### books\n\n| :------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                   Biblioteket i Stockholm                                    |\n\n  \nNokre gonger f\u00f8lar eg at bok-verda er slik som p\u00e5 dette biletet. Eg er reint overvelda av kor mykje b\u00f8ker som finst, og ender opp med \u00e5 gjera noko anna enn \u00e5 finna b\u00f8ker eg kunne tenka meg \u00e5 lesa. Kjennar du deg igjen i dette? Fortvil ikkje\\! Eg kom over ei genial side der du kan skriva inn b\u00f8ker du veit at du likar. S\u00e5 kjem sida med liknande titlar som forslag\\! Nesten som related artists p\u00e5 Spotify (som er min favorite feature btw)\u00a0\n\nDet einaste du treng \u00e5 gjera viss du ikkje les engelske b\u00f8ker, er \u00e5 googla deg fram til dei engelske tittlane.\n\n  \npr\u00f8v det her: http://www.whatshouldireadnext.com/\n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Anette9. juni 2011 kl. 23:16\n    \n    Genialt\\! D\u00e5 kan eg kanskje klara \u00e5 finna ei lignande bok te den EINE bok\u00e5 eg har lest frivillig :) Takk for tips\\! :)\n    \n2.  \n    \n    Renate9. juni 2011 kl. 23:55\n    \n    S\u00e5 stilig\\! Det var jo en god ide. De holder p\u00e5 \u00e5 bygge nytt bibliotek i Birmingham n\u00e5, blir stiligt\\!\n    \n3.  \n    \n    Synne10. juni 2011 kl. 21:38\n    \n    \u00c5\u00e5\u00e5h, for et fantastisk bibliotek-bilde\\! Jeg blir nesten svimmel ved tanken p\u00e5 hvor mange bra b\u00f8ker som venter oss der ute i den store verden - enda godt vi har resten av livet p\u00e5 oss til \u00e5 lese flest mulig\\! God helg\\!\n    \n4.  \n    \n    Tone18. juni 2011 kl. 22:45\n    \n    Elsker bildet\\!\\! Og den siden h\u00f8rtes faktisk ganske s\u00e5 genial ut:) Jeg har nettopp oppdaget bokelskere.no, og den er heller ikke s\u00e5 dum:)\n    \n\n### Kj\u00e6re Maria, 14 \u00e5r\n\n\n\n \njuli 25, 2016\n\n\\-Huzzah\\! Du har kome til bunns\\! gratulerer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d963dd0d-38a8-4ed2-a2b4-7ff40bf1559d"}
+{"url": "http://jokernord.blogspot.com/2012/03/en-god-start-pa-dagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:12Z", "text": "\n\n## mandag 26. mars 2012\n\n### En god start p\u00e5 dagen\n\n\n\n  \n  \nDet er bare \u00e5 erkjenne at dagen blir ikke den samme f\u00f8r jeg har f\u00e5tt i meg f\u00f8rste kaffekoppen\\! Selv om jeg ikke drikker litervis av kaffe i l\u00f8pet av en hel dag, s\u00e5 er det noe helt spesielt med den aller f\u00f8rste koppen\\!  \n\u00d8nsker deg en str\u00e5lende dag, med eller uten kaffe, men jeg m\u00e5 ha min f\u00f8rste kopp n\u00e5\\! ;)\n\nCarina Isachsen  kl. \n\n23:01           \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    H\u00f8ytrykk27. mars 2012 kl. 05:56\n    \n    Enig med deg, kaffe p\u00e5 morningen er bra\\! :)\n    \n2.  \n    \n    Hvite tulipaner27. mars 2012 kl. 11:23\n    \n    Mmm, kaffe er aldri feil nei:)\n    \n3.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...27. mars 2012 kl. 23:51\n    \n    Du er en av de heldige vinneren inne hos meg:)  \n    Ta deg en titt \u2665  \n      \n    Send din adresse og mailadresse til email@example.com, s\u00e5 setter jeg deg i kontakt med leverand\u00f8ren:)\n    \n4.  \n    \n    Fargebarn/Husbygger i Klepp29. mars 2012 kl. 12:16\n    \n    Har aldri kommet s\u00e5 langt at jeg liker ren kaffe, men kaffe latte og kaffi caramel. Mmmm\n    \n## Jeg heter Carina, elsker interi\u00f8r og bor sammen med to skj\u00f8nne sm\u00e5\n\n\n\nCarina Isachsen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40845ea7-589b-4b3b-a092-a7b10264294a"}
+{"url": "http://snuppeline.blogspot.com/2009/08/atcthis-is-how-i-feel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:17Z", "text": "\n\n    \n\n## 22 August 2009\n\n### Atc:This is how I feel\n\n  \n\nThis atc started off being a background for a sweet romantic card, but I did not feel up to making something sweet. I had been out shopping with my youngest daughter, lots of new stamping supplies,but now I felt rather tired. So I stamped a little, used some sandpaper, a page from an old book, added an image and suddenly it was finished. And so was I. My immidiate thought was that \"this is just how I feel right now\\!\". A bit torn, worn and old.\n\n  \n\n  \nWell, to make the story short: I have got the swineflu as well now. Not a big bomb considering both my hubby and my oldest daughter has got it as well. Now Maia is the only one without it and she is just so full of energy, talking nonstop, wanting to do all sorts of things, while we are just half dead just managing to sit upright in a chair.\n\n  \n*Denne atc'en begynte sitt liv som en bakgrunn for et kort. Men s\u00e5 var jeg ikke helt forn\u00f8yd med det, begynte \u00e5 stemple p\u00e5 den, gj\u00f8re den brunere, stemple mer, brukte sandpapir, en side fra en gammel bok, et bilde fra Itkupilli og plutselig var den ferdig. Min umiddelbare tanke var: \"Dette er n\u00f8yaktig hvordan jeg f\u00f8ler meg n\u00e5\\!\" Brukt, slitt og gammel\\!*\n\n  \n*Selv om jeg p\u00e5 dagen hadde v\u00e6rt i fin form kom kvelden alts\u00e5 med feber og halsbettennelse, hodepine og diare og det var vel ingen bombe at jeg har f\u00e5tt den ber\u00f8mte beryktede svineinfluensaen ogs\u00e5. S\u00e5 da er det bare Maia som har unsluppet so far og hun er s\u00e5 full av energi, snakker non-stop, krever alt mulig, vil gj\u00f8re absolutt alt som er umulig. For vi tre andre sitter her som slakt og klarer knapt \u00e5 sitte oppreist i en stol.*\n\n  \n\n\nTonje  kl. \n\n10:39           \n\n#### 2 comments:\n\n1.  \n    \n    Gunn Marit Solli H\u00e5land23/8/09 21:10\n    \n    Hei Tonje, god bedring med svine influensa\\!\\! Jeg elsker disse to nye ATC'ene dine\\!\\! T\u00f8ffe motiv, m\u00e5 ta meg en tur innom siden hvor du fant de tenker jeg\\!\\!\n    \n2.  \n    \n    Pia23/8/09 22:14\n    \n    wow s\u00e5\u00e5\u00e5 flot atc kort\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "88a094d5-3efb-4819-88d3-50b7e1cd21b0"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Romaner/Nattens-joker-Loegnernes-paradis-Siste-tog-oest/I9788205493278", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:07Z", "text": "Frank Tandberg\n\nKolon\nTre av den norske gangsterlitteraturens klassikere utgis n\u00e5 i ett bind\\! Det gjelder selvsagt Frank Tandbergs tre romaner fra noen av storbyens m\u00f8rkeste sider, Nattens joker, L\u00f8gnernes paradis og Siste tog \u00f8st. Til sammen utgj\u00f8r disse tre romanene et narkorealismens h\u00f8ydepunkt i norsk litteratur, \u2026   LES MER  dypt troverdige og intenst spennende beretninger - alle med Martin Lorentzen i hovedrollen - fra deler av samfunnet som sjelden omtales i romaner. Om Nattens joker, L\u00f8gnernes paradis og Siste tog \u00f8st Om Nattens joker: \u00abForfatteren dynger p\u00e5 med scener som kunne v\u00e6rt hentet fra de r\u00e5este partiene av en Hieronymus Bosch-visjon av helvete. Boka er skremmende troverdig.\u00bb Fredrik Wandrup, Dagbladet \u00abDet er satt en ny standard for norske romaner som opps\u00f8ker virkeligheten for \u00e5 filtrere fram tekst. Denne romanen b\u00f8r leses.\u00bb Gard Erik Sandbakken, Klassekampen Om L\u00f8gnernes paradis: \u00abTandberg meisler sitt eget spr\u00e5klige univers, han riffer kreativt og standhaftig over sliten verstingdialog og gir den nytt liv og skaper et uttrykk som er sant og genuint, noe som er lett \u00e5 overse i m\u00f8tet med den massive faenskap Tandberg beskriver, raust p\u00e5 sjokkeffekter som best kan beskrives som j\u00e6velskapens diar\u00e9kramper.\u00bb Terje Thorsen, Dagbladet Om Siste tog \u00f8st: \u00abBoken er ikke noe for de sarte, samtidig er den ganske unik i norsk sammenheng. F\u00e5 om noen norske forfattere skriver om de kriminelle milj\u00f8ene p\u00e5 en s\u00e5 r\u00e5 m\u00e5te som Tandberg, og det er godt skrevet.\u00bb Morten Abrahamsen, VG \u00abLitter\u00e6r smell rett i \u00e5ra.\u00bb Terje Thorsen, Dagbladet LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Tre av den norske gangsterlitteraturens klassikere utgis n\u00e5 i ett bind\\! Det gjelder selvsagt Frank Tandbergs tre romaner fra noen av storbyens m\u00f8rkeste sider, Nattens joker, L\u00f8gnernes paradis og Siste tog \u00f8st. Til sammen utgj\u00f8r disse tre romanene et narkorealismens h\u00f8ydepunkt i norsk litteratur, dypt troverdige og intenst spennende beretninger - alle med Martin Lorentzen i hovedrollen - fra deler av samfunnet som sjelden omtales i romaner. Om Nattens joker, L\u00f8gnernes paradis og Siste tog \u00f8st Om Nattens joker: \u00abForfatteren dynger p\u00e5 med scener som kunne v\u00e6rt hentet fra de r\u00e5este partiene av en Hieronymus Bosch-visjon av helvete. Boka er skremmende troverdig.\u00bb Fredrik Wandrup, Dagbladet \u00abDet er satt en ny standard for norske romaner som opps\u00f8ker virkeligheten for \u00e5 filtrere fram tekst. Denne romanen b\u00f8r leses.\u00bb Gard Erik Sandbakken, Klassekampen Om L\u00f8gnernes paradis: \u00abTandberg meisler sitt eget spr\u00e5klige univers, han riffer kreativt og standhaftig over sliten verstingdialog og gir den nytt liv og skaper et uttrykk som er sant og genuint, noe som er lett \u00e5 overse i m\u00f8tet med den massive faenskap Tandberg beskriver, raust p\u00e5 sjokkeffekter som best kan beskrives som j\u00e6velskapens diar\u00e9kramper.\u00bb Terje Thorsen, Dagbladet Om Siste tog \u00f8st: \u00abBoken er ikke noe for de sarte, samtidig er den ganske unik i norsk sammenheng. F\u00e5 om noen norske forfattere skriver om de kriminelle milj\u00f8ene p\u00e5 en s\u00e5 r\u00e5 m\u00e5te som Tandberg, og det er godt skrevet.\u00bb Morten Abrahamsen, VG \u00abLitter\u00e6r smell rett i \u00e5ra.\u00bb Terje Thorsen, Dagbladet \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2a44800-4953-4151-a265-e3d4b6fb96c6"}
+{"url": "https://evabra.wordpress.com/2015/01/13/i-gang-med-implementering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:36Z", "text": "# I gang med\u00a0implementering\n\nJeg har lovet \u00e5 holde dere orientert om arbeidet med implementering, og her er oppstarten p\u00e5 dette arbeidet.\n\nP\u00e5 noen skoler er jeg i gang med \u00e5 tilrettelegge for implementering, selv om selve jobben med det er noe skolen selv m\u00e5 gripe fatt i. En av skolene har visjonen \u00abBegeistring i sentrum\u00bb \u2013 og som en oppstart rundt tema visjon ber vi dem om \u00e5 diskutere hva man ville forbedret p\u00e5 skolen dersom man bare kunne endre en ting. Aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l er f.eks.;\n\n  - Hvem er vi og hvordan \u00f8nsker vi \u00e5 framst\u00e5?\n  - Hvorfor er det viktig med begeistring? (hvorfor er visjonen viktig, hva betyr det for oss)\n  - Hva skal \u00abBegeistring i Sentrum\u00bb f\u00f8re til for elevene? (hvordan kan det p\u00e5virke elevene, hva skal det gj\u00f8re for elevene,\u00a0hvordan oppfatter jeg at skolens visjon kan endre egen praksis rundt den enkelte elev)\n  - Hvordan ser \u00abbegeistring i sentrum\u00bb ut i skolehverdagen?\n\nJeg h\u00e5per dette kan v\u00e6re en interessant og spennende refleksjon for l\u00e6rerne, og ikke minst at man gjennom denne type \u00f8velser skaper en form for felles bevissthet rundt hvordan skal skolen skal framst\u00e5 og hva som er skolens misjon. Det er viktig at man forst\u00e5r hverandre og hvilke m\u00e5l den enkelte og skolen har \u2013 og at disse m\u00e5 g\u00e5 i samme retning.\n\nI forhold til hva man skulle forbedre dersom det bare var en ting man kunne rette p\u00e5 er det heller ikke noe fasitsvar, men jeg tror det vil v\u00e6re naturlig \u00e5 tenke i retning av 21. \u00e5rhundrets ferdigheter; f.eks. at de skal bli probleml\u00f8sende, selvstendige, gode p\u00e5 samarbeid og kommunikasjon, kunne beherske teknologi effektivt for l\u00e6ring og organisering i sin egen hverdag. Samtidig tror jeg nok at enkelte l\u00e6rere kanskje vil helle i retning av at de \u00f8nsker at elevene skal ha l\u00e6rt seg fagstoffet.\n\nN\u00e5r det gjelder arbeidet med refleksjon rundt visjonen er det viktig at man f\u00e5r fram tankene slik at alle kan danne seg et inntrykk, og kanskje man da kan finne noe alle kan v\u00e6re enige i. Slike diskusjoner tror jeg foreg\u00e5r i sv\u00e6rt liten grad p\u00e5 skolene fordi man ofte er opptatt med \u00e5 planlegge undervisningen framover \u2013 noe som er helt naturlig. Det er likevel viktig \u00e5 ha noe \u00e5 samles rundt og jobbe mot utover de rent faglige m\u00e5lene.\n\nDenne f\u00f8rste refleksjons\u00f8kta handler ogs\u00e5 noe om en av de viktige ferdighetene elevene skal tilegne seg, nemlig s\u00f8k. Refleksjonen handler om \u00e5 tenke p\u00e5 sin egen praksis \u2013 alts\u00e5 i hvilken grad man selv bruker s\u00f8keteknologi. Hovedsp\u00f8rsm\u00e5lene er;\n\n  - Hvordan utf\u00f8rer du s\u00f8k i dag \u2013 tenker du gjennom hvilke s\u00f8keord, hvilken s\u00f8kemotor eller p\u00e5 hvilke nettsteder du leter etter informasjon?\n  - Hvor ofte s\u00f8ker du etter informasjon p\u00e5 Internett \u2013 privat og i forbindelse med jobb?\n  - Hvordan vet du at det du finner er korrekt (troverdig)?\n\nDisse sp\u00f8rsm\u00e5lene er ikke noe det skal framlegges noe svar p\u00e5 i plenum \u2013 det handler bare om \u00e5 bli mer bevisst seg selv og egen praksis, og tenke gjennom hvordan man kan arbeide videre med s\u00f8k (b\u00e5de for seg selv og elevene). Skolen kommer til \u00e5 bruke ressurser i IKTplan.no for \u00e5 jobbe med slik tematikk.\n\n### Velkommen til Eva2.0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "253684ed-9217-4da6-86df-4bebe4f4b5cb"}
+{"url": "http://vektlofterjenta.blogg.no/1361011508_vrjakkene_p_min_nskel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:15Z", "text": "\n### V\u0148rjakkene p\u0148 min \u00b0nskeliste\n\n  \nN\u0148 blir det stadig mindre og mindre kaldt ute, og snart er det tid for \u0148 finne frem v\u0148rjakkene, og rydde vekk vintert\u00b0yet. Er jeg den eneste som sikler etter noen nye v\u0148rjakker? Tviler. Her er mine seks h\u00b0yeste \u00b0nsker n\u0148 som v\u0148ren n\u0160rmer seg med stormskritt. Alle fra\u00e1nelly.com.\n\n\n\n1.\u00e1HER\u00e1 \u00e1 \u00e1 2.\u00e1HER\n\n\n\n3.\u00e1HER\u00e1\u00e1 \u00e1 \u00e14.\u00e1HER  \n  \n\n\n5.\u00e1HER\u00e1\u00e1 \u00e1 \u00e16.\u00e1HER\n\n**Kunne du tenke deg noen av jakkene?**\n\nDin kommentar:  \n-----\n\n**Linn Therese**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc2bb051-1f27-427a-852b-19c5c6578a55"}
+{"url": "https://litteraturivestfold.com/2014/08/09/gir-deler-av-bokoverskuddet-til-huset/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:14Z", "text": "# \n\n# Gir deler av bokoverskuddet til Huset\n\n9\\. august 2014 \u00b7 by Myriam\n\nDa LIV Forlag ga ut boken \u00abDu vet du er fra Larvik n\u00e5r\u00bb for snart et \u00e5r siden, ble det bestemt at en del av overskuddet skulle g\u00e5 til Huset i Larvik, et kommunalt drevet aktivitets- og kompetansesenter for psykisk helse, basert p\u00e5 h\u00f8y grad av brukermedvirkning. N\u00e5 er pengene \u2013 kr. 10.000,- \u2013\u00a0allerede i ferd med \u00e5 gj\u00f8re nytte for seg. \u00abHuset i Larvik\u00bb har selvf\u00f8lgelig selv valgt hva de \u00f8nsker \u00e5 bruke pengene p\u00e5, og de g\u00e5r i f\u00f8rste omgang til Brukerr\u00e5det p\u00e5 Huset, for p\u00e5 den m\u00e5ten deretter kunne komme alle brukerne til gode.\n\n\n\nBrukerr\u00e5det best\u00e5r av totalt\u00a0sju representanter,, to varamedlemmer og en prosjektleder. Disse skal representere bredden av brukerne i Huset. Pengene skal brukes til kursing og foredrag for nettopp disse brukerr\u00e5dsrepresentantene.\u00a0\u00d8nsket er\u00a0\u00e5 gj\u00f8re det attraktivt \u00e5 sitte i brukerr\u00e5det, slik at\u00a0det kontinuerlig\u00a0vil v\u00e6re \u00a0folk\u00a0 som \u00f8nsker \u00e5 \u00a0v\u00e6re med. R\u00e5det\u00a0vil p\u00e5 denne m\u00e5ten b\u00e5de f\u00e5 erfaring\u00a0og kunnskap som kan komme alle brukerne av Huset til nytte,\u00a0samt \u00a0avlaste personalet slik at\u00a0de f\u00e5r bedre tid til \u00e5 f\u00f8lge opp brukere som trenger det.\n\n**Dette sier \u00abHuset\u00bb selv om Brukerr\u00e5det:**\n\n*Brukerr\u00e5det skal v\u00e6re en vekstarena som flest mulig skal kunne delta i. Det skal oppleves trygt \u00e5 delta i r\u00e5det. Fokuset er lavterskel. Beslutningene avgj\u00f8res ved anonym avstemming. R\u00e5det skal komme med sine tanker og meninger, ikke sette praktiske ting ut i livet. Etter 6 m\u00e5neder skiftes to av representantene ut.*\n\n*Brukerr\u00e5det skal forholde seg til sak og ikke personer. Er det personsaker meldes dette til personalgruppen p\u00e5 Huset. M\u00e5let med brukerr\u00e5det er fellesskapets beste, ikke egen personlig agenda. R\u00e5det har en form for sekret\u00e6rfunksjon, at konklusjoner besluttet i r\u00e5det dokumenteres skriftlig. Dersom Husets \u00f8vrige brukere har forslag, skal de ta kontakt med representantene eller lag forslag til dem og legg det i forslagskassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 saker mottas med takk.*\n\n*Prosjektleder for brukerr\u00e5det er Bente Eng. Hun har bidratt til at gjenetableingen ble et faktum. Vi h\u00e5per hun videref\u00f8rer sitt omfattende arbeid med r\u00e5det slik at de trygges i tiden som kommer. Hun har over 20 \u00e5rs erfaring med brukerperspektiv innen psykiatri.*\n\n\u00a0\nVi er glade for at pengene kommer til nytte og \u00f8nsker alle brukerne av Huset lykke til med b\u00e5de brukerr\u00e5det og hverdagen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c06141a5-aa87-49d9-a086-847caa4cc286"}
+{"url": "https://www.kitchn.no/nettbutikk/glass-krus/ol/25358/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:00Z", "text": "# Rosendahl, grand cru \u00f8lglass 6stk\n\n\u00d8lglassets h\u00f8ye tulipanformede pokal gj\u00f8r det velegnet til mange typer \u00f8l, b\u00e5de lyse pils og m\u00f8rke ales. Du kan ogs\u00e5 bruke det til servering av dessert. Den enkle designen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 kombinere med andre sett.  \nFarge: Klar  \nMateriale: Blyfritt glass  \nDiameter: 8 cm  \nH\u00f8yde: 18 cm  \nBredde: 16,8 cm  \nDybde: 8,4 cm  \nVolum: 50 cl  \n  \nT\u00e5ler maks. 50-55\u00b0 C i oppvaskmaskin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2c7fe5b-4caa-46ad-bb0b-35c6777ef4b2"}
+{"url": "https://snl.no/Lady_Chatterley%27s_Lover", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:31Z", "text": "# Lady Chatterley's Lover\n\n    l\u02c8eidi t\u0283\u02c8\u00e6t\u0259liz l\u02c8\u028cv\u0259\n\nLady Chatterley's Lover, roman av D. H. Lawrence om forholdet mellom en fornem frue og hennes manns skogvokter. Den er preget av forfatterens tro p\u00e5 den mystiske kj\u00f8nnslige fullbyrdelse i forholdet mellom mann og kvinne og p\u00e5 n\u00f8dvendigheten av \u00e5 frigj\u00f8re omtalen av seksuallivet fra gamle tabuforestillinger. Romanen ble skrevet i tre versjoner \u2013 den tredje ble trykt i Firenze i 1928 (norsk overs. Lady Chatterleys elsker, 1952). Inntil 1959 var boken forbudt i USA. I Storbritannia ble den rettslig frikjent for obsk\u00f8nitet i 1960.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Lady Chatterley's Lover. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Lady\\_Chatterley%27s\\_Lover.\n  - Fagkonsulent for artikkelen:  \n    Kristian Smidt, Universitetet i Oslo\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b08cfda-4dbb-4d96-b0e9-1c25efe0c91a"}
+{"url": "http://nyttogshabby.blogspot.com/2009/09/jeanne-darc-living-nr-5_24.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:24Z", "text": "#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMaliva\\`s verden sa...\n\nHei,ny info.ang.bloggtreffet i dag.Fint hvis du legger igjen en kommentar om hva du \u00f8nsker \u00e5 spise.Klem fra Maliva\n\n 25. september 2009 kl. 10:35    \n\n\n\n\n\nHespe sa...\n\nHei Kjersti\\!  \nS\u00e5 bra at du har meldt deg p\u00e5 treffet - dette blir kjempespennende\\!\\!\\!\\!\\!  \n  \nGjett om jeg kosa meg n\u00e5r jeg kom hjem i g\u00e5r da - magasinet var ikke noe skuffelse denne gangen heller\\!  \n  \nHa en flott kveld og herlig helg\\! Vi blogges og sees etterhvert :o)  \n  \nKlem fra Hildegunn\n\n 25. september 2009 kl. 21:46    \n\n \n\nLinda sa...\nS\u00e5 g\u00f8y \u00e5 titte innom til deg :-) Har lagt deg til blogglisten min jeg :-)  \n  \nKlem fra meg\n\n 28. september 2009 kl. 20:03    \n\nJeg blogger n\u00e5r jeg f\u00f8ler for det og synes det er noe som er verdt og dele. Blogger dermed ikke s\u00e5 ofte men en gang i blant er alltid hyggelig :)  \n  \n\n    \n\n## Velkommen til bloggen\\!\n\n  \nDet er s\u00e5 koselig at du bes\u00f8ker bloggen min, og jeg blir s\u00e5 glad for alle hyggelige kommentarer som blir lagt igjen :o) H\u00e5per du har hatt en koselig tid i mens du har lest bloggen min, og velkommen igjen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31261361-6765-4032-8b08-234a274e59b9"}
+{"url": "http://ingridmariie.blogg.no/1478260133_jeg_prver_igjen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00513.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:53Z", "text": "# ingridmariie\n\nJeg er ei jente p\u013a 18 \u013ar, fra ett lite sted som heter Sveio. P\u013a fritiden spiller jeg kornett, er med venner og 4H. jeg g\u013ar f\u0159rste \u013aret p\u013a medier og kommunikasjon, og trives godt p\u013a bondelandet.\n\n## Jeg pr\u0159ver igjen\n\nPublisert: 04.11.2016, 15:00\n\nHallaien alle sammen\\!\n\nLong time no see. Det har g\u013att i et de siste m\u013anedene og skolen har tatt den meste av tiden min, men n\u013a er jeg om noen f\u013a timer ferdig med det siste \"ordentlige\" media produktet mitt for dette halv \u013aret. Og begynner neste uke p\u013a en litt mer valgfri oppgave. Jeg er ferdig meg alt av kj\u0159retimer, \u0159velse kj\u0159ring, teori og oppkj\u0159ring, besto oppkj\u0159ring p\u013a f\u0159rste fors\u0159k i g\u013ar, skal love deg jeg var og er lykkelig over det\\!\n\nYes, men n\u013a skal jeg alts\u013a pr\u0159ve meg p\u013a blogging igjen, etter ganske mange m\u013aneder med uregelmessig og d\u013arlig blogging. Jeg gleder meg til \u013a komme i gang igjen, og h\u013aper du vil f\u0159lge med meg videre\\!\n\n  \n  \nKyss og klem\n\n\u00a0\n\nPublisert: 04.11.2016, 15:00\n\n\n\n#### Vilde\n\n05.11.2016 kl.13:14\n\nS\u013a flott, lykke til :D\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f888b0e4-58a3-4f66-95d5-02c4b7549720"}
+{"url": "http://getadmx.com/?Category=Chrome&Policy=Google.Policies.Chrome::DisabledPlugins&Language=nb-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:45:37Z", "text": "# Angi en liste over deaktiverte programtillegg\n\nAngir en liste over programtillegg deaktivert p\u00e5 Google Chrome, og forhindrer brukere fra \u00e5 endre denne innstillingen.  \n  \nDu kan bruke jokertegnene \u00ab\\*\u00bb og \u00ab?\u00bb til \u00e5 matche sekvenser av vilk\u00e5rlige tegn. \u00ab\\*\u00bb matcher et vilk\u00e5rlig antall tegn, mens \u00ab?\u00bb spesifiserer et valgfritt enkelttegn \u2013 det matcher med andre ord null eller ett tegn. Escape-tegnet er \u00ab\\\\\u00bb, s\u00e5 om du vil matche tegnene \u00ab\\*\u00bb, \u00ab?\u00bb, eller \u00ab\\\\\u00bb, kan du plassere \u00ab\\\\\u00bb foran dem.  \n  \nHvis du aktiverer denne innstillingen, blir den angitte listen over programtillegg aldri brukt p\u00e5 Google Chrome. Programtilleggene er angitt som deaktiverte i \u00ababout:plugins\u00bb-delen, og brukere kan ikke aktivere dem.  \n  \nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at denne retningslinjen kan overstyres av EnabledPlugins og DisabledPluginsExceptions.  \n  \nHvis denne innstillingen ikke angis med et valg, betyr dette at brukeren kan bruke et hvilket som helst programtillegg installert p\u00e5 systemet, bortsett fra hardkodede programtillegg som enten er ikke-kompatible, foreldede eller farlige.\n\n  \n**St\u00f8ttes av:** Microsoft Windows XP SP2 eller nyere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94afc972-c8ee-4ebe-827f-aaeeafef66d9"}
+{"url": "http://bentemorshverdagslykke.blogspot.com/2012/08/et-lite-livstegn-fra-meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:48Z", "text": "En blogg om strikking, hekling, quilting, matlaging, trening, kortlaging og ellers det som utgj\u00f8r min hverdagslykke.\n\n## tirsdag 28. august 2012\n\n### Et lite livstegn fra meg\n\nHei, her er jeg igjen for \u00e5 fortelle at jeg fortsatt er her. Jeg har ikke hatt overskudd til noe blogging i sommer, da jeg har v\u00e6rt syk store deler av sommeren p\u00e5 grunn av komplikasjoner etter en operasjon. Jeg har ikke orket \u00e5 strikke s\u00e5 mye, og det sier det meste...  \n  \nLikevel har jeg begynt p\u00e5 et par store prosjekter siden sist. Jeg fikke se VM-genseren for 2013, og falt pladask. Jeg dro rett til byen og kj\u00f8pte garn og satte igang. Har kommet ganske langt, er nesten ferdig med bolen og har begynt p\u00e5 armene. Som du ser, bruker jeg Magic Loop. Garnet er Falk fra SandnesGarn, et nytt bekjentskap for meg.  \n\n\n\nIdag m\u00e5tte jeg avg\u00e5rde igjen til garnbutikken og kj\u00f8pe garn til et nytt prosjekt. Jeg skal nemlig p\u00e5 cruise neste uke, og da m\u00e5 jeg ha med strikket\u00f8y som ikke krever s\u00e5 mye telling og tankevirksomhet. Fant ut at en mariusgenser med rundfelling kunne passe utmerket som feriestrikk. Jeg valgte det anbefalte garnet, Alpakka fra SandnesGarn siden jeg vil ha en varm genser.  \n\n\n\nJeg har lenge hatt lyst til \u00e5 strikke en mariusgenser til meg selv. N\u00e5 er det bare et sp\u00f8rsm\u00e5l om jeg klarer \u00e5 la v\u00e6re og strikke f\u00f8r jeg kommer meg avg\u00e5rde. Jeg har nemlig begynt s\u00e5 sm\u00e5tt siden jeg synes det er godt \u00e5 slippe \u00e5 telle og legge opp midt i folkevrimmelen p\u00e5 flyplasser og lignende. Det er bare s\u00e5 vanskelig \u00e5 stoppe n\u00e5 siden det g\u00f8yeste jeg vet er \u00e5 strikke p\u00e5 et nytt prosjekt. F\u00e5r virkelig st\u00e5lsette meg... Har heldigvis ikke s\u00e5 mye tid til \u00e5 strikke n\u00e5 likevel siden hele familien skal avg\u00e5rde \u00e5 se KonTikifilmen p\u00e5 kino straks. H\u00e5per dere ikke har gitt opp \u00e5 f\u00f8lge bloggen min. H\u00e5per \u00e5 bli i bedre form snart s\u00e5 jeg kan oppdatere litt oftere.\n\n Lagt inn av  \nBente  kl. \n\n16:03           \n\n\n\n  - Bente  \n    Jeg er gift og har tre barn p\u00e5 21, 19 og 15 \u00e5r. Har alltid hatt interesse for all slags h\u00e5ndarbeid. Elsker ogs\u00e5 \u00e5 trene\\! For tiden er det l\u00f8ping som er favoritten, men liker ogs\u00e5 \u00e5 sykle og \u00e5 trene tungt og hardt p\u00e5 treningsstudio. Familien har ogs\u00e5 en katt p\u00e5 to \u00e5r, Tojo, som er av rasen Main Coon. Legg gjerne igjen en kommentar s\u00e5 jeg ser at du har v\u00e6rt innom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e873ad34-f5fa-441c-8b9a-6c14c8f2c9b4"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Nicole_Seibert", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:29Z", "text": "**Nicole** (**Nicole Seibert**, tidligere **Hohloch**, f\u00f8dt 25. oktober 1964 i Saarbr\u00fccken, Tyskland) er en tysk sangerinne. Hun vant Eurovision Song Contest 1982 for Tyskland med sangen \u00abEin bi\u00dfchen Frieden\u00bb med musikk av Ralph Siegel og tekst av Bernd Meinunger.\n\nDa hun fremf\u00f8rte sangen p\u00e5 nytt etter \u00e5 ha vunnet konkurransen sang hun den p\u00e5 engelsk, fransk og nederlandsk i tillegg til tysk. Den engelske versjonen kom p\u00e5 500. plass p\u00e5 de amerikanske singlelistene. Den ble ogs\u00e5 spilt inn p\u00e5 fransk (som \u00abLa Paix sur Terre\u00bb), nederlandsk (som \u00abEen beetje vrede\u00bb), spansk (som \u00abUn poco de paz\u00bb) dansk (som \u00abEn smule fred\u00bb) og polsk (som \u00abTroszeczk\u0119 ziemi, troszeczk\u0119 s\u0142o\u0144ca\u00bb).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27e3e4d4-bd9b-4be5-9056-a21921da36ba"}
+{"url": "http://hildurs.blogg.no/1319416649_amming_blant_folk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00513.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:29Z", "text": "## Amming blant folk. \n\n  - 24.10.2011 kl.02:37 i Samfunn\n**Mange** klager trutt og ofte p\u013a at kvinner ammer babyene sine p\u013a resturanter og i parker osv, og det har ofte blitt diskutert om dette skal bli ulovlig fordi det er ''blotting''. Men jeg klarer ikke helt \u013a se problemet med det. Skal alle kvinner med sm\u013a barn m\u013atte gjemme seg p\u013a do for \u013a gi babyen sin mat s\u013a m\u013a man jo f\u0159rst og fremst lage flere toalett, s\u013a ikke k\u0159en kommer til \u013a bli eviglang.. Det ender jo nesten med at ammende m\u0159dre ikke kan ta seg en tur ut av hjemmet sitt i frykt for at babyen blir sulten mens de er blant folk.. Dessuten.. hvor mye av puppen ser man egentlig n\u013ar de ammer? Babyen er jo i veien mesteparten av tiden, og vis du ikke liker pupper (og hvem liker vel ikke pupper??) kan du vel se en annen vei? Det er jo ikke som om kvinnene hopper rundt om kring i restauranten med puppene frem og\u00a0br\u0159ler ''se p\u013a meg dere\\!'' eller presser puppene oppi tryne til folk. Pupper og amming er helt naturlig og er ikke noe \u013a v\u0107re redd for folkens\\!\n\nJeg tror det folk har problemer med er det at babyen faktisk suger p\u013a brystvorten for \u013a f\u013a melk, og at dette gj\u0159r de mer ukomfortable\u00a0enn hvis de bare hadde sett en pupp. Men hvordan ellers skal ungen f\u013a i seg melka? Pumping av brystmelk tar veldig lang tid slik jeg har forst\u013att det, og melka burde ogs\u013a ligge kaldt fram til den skal drikkes, og m\u013a da varmes opp. Derfor er ikke pumpet brystmelk noen enkel l\u0159sning om man er en tur p\u013a byen.\n\n  \n*Bildet er fra baby.no.*\n\n**Og** for de som tenker at peniser ogs\u013a er naturlig s\u013a derfor kan man slenge dem ut blant folk har feil. S\u013a lenge dere ikke er med i en orgie eller noe s\u013ant s\u013a er det ikke det samme\\! Har man ikke en god grunn for \u013a slenge ut diverse kroppsdeler skal man ikke gj\u0159re det\\!\n\n  \n  - 24.10.2011 kl.02:37 i Samfunn\n### 2 kommentarer\n\n\n\n#### hjulstadbarene\n\n24.10.2011 kl.21:19\n\nBra, skrevet enig\\!  \n  \n\\- Torunn\n\n\n\n#### Hildur\n\n24.10.2011 kl.22:07\n\nhjulstadbarene: Bra det er flere enn meg som synes dette ;)\n\n\n\n### Hildur\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a0dd51c-93e7-46b6-9cfa-b7d8676462a8"}
+{"url": "http://docplayer.me/2180355-8-8-b-sb-a-a-_-uu-mmer-2-1981-norsk-flytekniker-organisasjon-r-interesser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:33Z", "text": "\n\n4 A E I ANNUAL CONFERENCE Arets AEI-konferanse ble arrangert mai av SFF, som hadde lagt konferansen til Aland. Det var avsa tt tre dager til hele opplegget, og f\u00f8lgelig m\u00e5tte b\u00e5de frem og tilbaketuren benyttes til m\u00f8tevirksomhet. Tilsammen 14 delegater og observat\u00f8rer del tok, og agendaen gikk grei t unna. Den viktigste saken var i \u00e5r som ifjor - forholdet til ICAO og revisjonen av Annex I. AEI har fortsatt 2 mann med i en ITF-gruppe (London) som tar seg spesiel t av revisjonen av Annex I - dessuten ble det vedtatt \u00e5 fortsette med. den direkte kontakt med ICAOsekretariatet, og planer for videre fremst\u00f8t for \u00e5 komme med i det IS-manns panel som trolig nedsettes til neste \u00e5r innen ICAO,.- ble grundig diskutert. Bl.a. m\u00e5 organisasjonen s\u00f8rge for \u00e5 f\u00e5 en noe bredere internasjonal plattform, og et \"General Purposeletter\" ble vedtatt distribuert til alle interesserte organisasjoner samt til medlemmer utenlandsstasjonert. Ellers ble en del interne saker (bl. a. finansielle) dr\u00f8ftet, og for ettertiden vil AEI dekke konferanseutgiftene for 2 delega ter fra hvert medlemsland - \u00d8vrige f\u00e5r status som observat\u00f8r, og m\u00e5 bekostes \\_ av de enkelte lands organisasjoner. Under punktet \"Delegates Report\" komdet frem en del felles problemer bl. a. Maintenance Release p\u00e5 fremmedregistrerte fly og sertifikatdekning i slike tilfelle (ref. DC-9-8I). ALAE strides fortsatt med TGWU om forhandlingsrettigheter, men har \" ',\\~ ellers brukbar kontakt med det engelske CAA. Fra franskmennene ble det raportert om kontakt med OLYMPIC i Hellas, og problemene der i forbindelse med en lovlig streik. AEI vedtok \u00e5 st\u00f8tte de greske flyteknikerne, og franskmennene fikk i oppdrag \u00e5 innvi tere de 3 aktuelle organisasjoner til orientering med sikte p\u00e5 full tilsluttning til AEI. Fra AIAEA ble det raportert at de indiske luftfartsmyndigheter n\u00e5 hadde gjort full retrett i sp\u00f8rsm\u00e5let om \u00e5 innf\u00f8re det amerikanske \"approval for maintenance\" systemet. Saken m\u00e5tte hel t til H\u00d8yesterett f\u00f8r det ble en tilfredsstillende avgj\u00f8relse-\\_ V\u00e5re indiske venner brakte ogs\u00e5 problemet med etters\u00f8kning etter \"bomb-warnings\" p\u00e5 bane - ettersom indisk praks is var \u00e5 beordre flyteknikere\\~til \u00e5 s\u00f8ke etter eksplosiver. Det var full enigh mellom delegatene om at dette m\u00e5tte v\u00e6re en oppgave for, poli tiet og deres \"bomb-squad' s\" - og ikke en sak for flyteknikerne somikke er kvalif isert til slike oppdrag. Etter gj ennoms\u00f8kning av politiet vil imidlertid flyteknikerne v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 avgj\u00f8re om mistenkelige gjenstander h\u00f8rer hjemme i flyet eller ikke. En del \u00d8vrige saker ble ogs\u00e5 behandlet, spesiel t in\\~eresserte kan f\u00e5 det offisielle referatet til gj ennomlesning n\u00e5r det foreligger. v\u00e5re svenske venner hadde nedlagt et stort arbeid for \u00e5 f\u00e5 al t til \u00e5 klaffe, og fra NFO' s side vil vi takke for et s\u00e6rdel\u00e9s hyggelig opphold - spesiel t var sight-seeing turen rundt p\u00e5 Aland interessant. Tusen takk. Neste AEI-konferanse blir lagt til New Dehli og Bangalore i India, og finner sted i mars -82. S. Hansen SIDE 4\n\n som tar seg spesiel t av revisjonen av Annex I - dessuten ble det vedtatt \u00e5 fortsette med.\")\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n9 UTREDNir\\~G OM OPPL\u00c6RING AV FL YMEKA \\~ I KERE/FL YTEKN I KERE i Allerede i 1969 underrettet LV kirke- og Undervisningsdepartementet om at eksisterende utdanningstilbud ikke tilfredsstil te de internasjonale (ICAO) krav for flytekniske sertifikater. I p\u00e5vente av departementets reaksjon (II\u00e5r) tok R\u00e5det for Videreg\u00e5ende Oppl\u00e6ring (RVO) ini tiati v til et m\u00f8te med samtlige interesserte parter om dette. M\u00d8tet ble holdt og resulterte i at \"UTVALG FOR UT- REDNING AV BEHOV, REKRUTTERING OG UTDANNELSE AV FLYTEKNIKERE\". ble nedsa tt med Jan Brekke, LV, som formann, og hvor NFO var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 med et medlem. Utvalgets innstilling ble avgi tt , og f\u00f8lgende hovedpunkter kan v\u00e6re av almen interesse: Utvalget g\u00e5r inn for at det opprettes et Luftfartens Utdannelsessenter, hvor flygere, flygeledere, flyteknikere og annet yrkespersonell innen luftfartsn\u00e6ringen gis teoretisk- og praktisk oppl\u00e6ring i et operativt milj\u00f8. Gardermoen, Eggemoen eller Torp vii v\u00e6re aktuelle for plassering av et slikt Oppl\u00e6ringssenter. Utvalget har ikke kunnet innhente sikre opplysninger om det fremtidige behov for flyteknisk personell, men p\u00e5 grunnlag av de senere \u00e5rs utvikling er ca. 50 f\u00f8rstegangssertifikater pr. \u00e5r antydet. Luftforsvarets fagrettede oppl\u00e6ring dekker ikke LV's krav til grunnutdanning, slik at mili t\u00e6rt personell m\u00e5 ha kompletterende grunnutdannelse og sivil tilleggspraksis for \u00e5 kunne avlegge sertifikatpr\u00f8ve. Utvalget foresl\u00e5r at Grunnkurs - Maskin- og Mekaniker, ved Yrkesskole skal danne grunnlag for opptak til den flytekniske linje ved Luftfartens Oppl\u00e6ringssenter, som forutsettes \u00e5 ha n\u00f8dvendige elevforlegninger. Grunnutdannelsen gis gjennom flymekanikerlinj e (2-\u00e5rig), og med p\u00e5f\u00f8lgende praksis I \u00e5r. Praksisen gis ved operativ avdeling ved Oppl\u00e6ringssenteret, eventuel t i et luftfartsforetagende Etter fullf\u00f8rt utdannelse (teori og praksis), avlegges offentlig fagpr\u00f8ve i et valgt flyfag. Etter avlagt fagpr\u00f8ve m\u00e5 en opparbeide minst ett \u00e5rs relevant praksis ved et godkjent luftfar foretak f\u00f8r en kan begynne p\u00e5 '\\_ typekurs p\u00e5 den flytype/utstyrstype sertifikatet skal utstedes for. Utvalget peker p\u00e5 at Oppl\u00e6rings senteret b\u00f8r ha muligheter til \u00e5 legge opp kurser i ny teknologi og flytypekurser. Dessuten m\u00e5 det kunne gis voksenoppl\u00e6ring for personell som skal komplettere sin teoretiske grunnutdannelse i henhold til LV's krav. Utvalget peker ogs\u00e5 p\u00e5 muligheten for 3 \u00e5rs teoriundervisning, hvor pensum dekker I. \u00e5r til teknisk fagskole, og med mulighet for utvidelse med et avsluttende skole\u00e5r. Slik utdannelse er tenkt tilpas set stillinger som instrukt\u00f8r, flykontroll\u00f8rer, arbeidsledere m. fl. innen luftfartsn\u00e6ringen. Teknisk Utdannelseskomi te har hatt denne innstillingen \"p\u00e5 h\u00f8ring\", og fra v\u00e5re kommentarer kan f\u00f8lgende kanskje v\u00e6re av interesse: Utredningen tar for seg et meget fors\u00f8mt utdannelses- og oppl\u00e6ringomr\u00e5de, og NFO vii i det al t vesentlige st\u00f8tte de synspunkter som fremf\u00f8res i innstillingen. Utvalgets innstilling dekker imidlertid ikke avionicutdannelse, dessuten foresl\u00e5s flyteknisk tilleggsutdannelse lagt til teknisk fagskole, hvor en ikke kan forvente at de l\u00f8pende teknologiske nyvinninger innen flyindustrien kan holdes ajour. forts. : SIDE 9\n\n\n\n~::e ff \\\"I' 'c;i,agr 'f,. vei'ni: 'fflt n d\u00e81! _esti-e _ a\u00e7f. tl-_. i I rn Me llm ' I lb., KERE &'tt~r~:t.g n e1smui II. rs\u00e9: '_,- mi Fa 16.... i;~y,!\")\n\n\n\n13 EGET AVTALEOMRADE FOR AUTORISERTE SWISSAI R DC-9-81, FL YTEKN I KERE? Tariffkomiteen og Sentralstyret har i lengre tid arbeidet med dette sp\u00f8rsm\u00e5l, og gjennom en rekke m\u00f8ter med NAF og flyselskapene er en del problemer bli tt avklaret og en del er enn\u00e5 ul\u00f8ste. Hovedproblemet med hensyn til eget avtaleomr\u00e5de synes n\u00e5 \u00e5 v\u00e6re Jern & Metall' s motstand, men dette skal antageligvis avklares i l\u00f8pet av h\u00f8sten - h\u00e5per vi. NFO ville gjerne utarbeide et forslag til ny tariffavtale for atoriserte i samarbeid med LO-organiserte, men tiden er \u00f8yensynligvis ikke moden til slike til tak enn\u00e5. Vi m\u00e5 derfor basere oss p\u00e5 \u00e5 utarbeide og legge frem et total t nytt avtaleutkast til revisjonen 1982 uten st\u00f8tte fra v\u00e5re LO-organiserte kollegaer. Dette arbeidet regner vi med \u00e5 sluttf\u00f8re i l\u00f8pet av h\u00f8sten (f\u00f8r jul) slik at medlemmene kan f\u00e5 skikkelig orientering om de aktuelle endringer og de praktiske konsekvenser. Dessuten skal jo forslaget behandles i s\u00e5vel Sentralstyret som Representantskap f\u00f8r det oversendes arbeidsgiverene. Vi tar al ts\u00e5 sikte p\u00e5 en omfattende informasjonsrunde til h\u00f8sten - og innti 1 da - GOD SOMMER: Tariff-komi teen., J Som de fleste n\u00e5 kanskje kjenner til har Swissair tatt i bruk DC-9-8I p\u00e5 endel ruter i Europa. p\u00e5 enkelte stasjoner har SAS handling for SR - og f\u00f8lgelig m\u00e5 v\u00e5re medlemmer p\u00e5 de aktuelle stasjoner ta disse maskinene s\u00e5 vel som andre flytyper. Det er gitt et I4-dagers introduks j onskurs i Zurich p\u00e5 typen, noe vi mener er al tfor lite - tatt i betraktning de store forandringer og innf\u00f8ringen av masse ny teknologi i forhold til den oppr innelige DC- 9. I tillegg til d\u00e5rlig oppl\u00e6ring - kommer det forhold at v\u00e5re medlemmer gir Maintenance Release i tredje land, d.v.s. utenfor registreringslandet og utenfor Skandinavia - uten offentlig sertifikat: Uten \u00e5 kjenne de enkelte lands luftfartslover, kan vel de fleste tenke seg til hvem som kommer i s\u00f8kelyset dersom det skjer et uhell/ulykke med bakgrunn i vedlikehold og ettersyn, og det viser seg at vedkommende som har gi tt vedlikeholdsattest ikke er kvalifisert i henhold til landets lover? TU har tatt disse forhold opp med luftfartsmyndighetene i Norge og Sverige - og disse hevder (med full rett) at dette er en sak mellom angjeldende flyselsk og registreringsmyndighetene (CAA) - og at de desverre ikke kan gj\u00f8re noe for oss i sakens anledning. Vi har derfor sammen med SFF skrevet brev til FOCA i Svei ts og bedt om at det utstedes offentlig autorisasjonsbevis for de flyteknikere dette gjelder. I mellomtiden har SFF bedt SAS om et m\u00f8te hvor disse problemene kan dr\u00f8ftes - og det er forutsetningen at NFO skal delta p\u00e5 dette m\u00f8tet. forts SIDE 13\n\n\n\n14 SR-DC-9-8I forts.: Prinsipiel t er denne saken overm\u00e5te viktig \u00e5 f\u00e5 l\u00f8st p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te - NFO kan ikke bidra med s\u00e6rlig \u00d8konomisk eller juridisk st\u00f8tte til medlemmer som kommer opp i \"trouble\" som nevnt ovenfor - og utviklingen kan meget vel bli at det kommer en rekke nye \"dash-nr\" med hel t ny teknologi, og hva gj\u00f8r vi da uten skikkelig skolering og sertifisering? L\u00d8sningen av denne sak er al ts\u00e5 gi tt h\u00f8yeste priori tering, og vi kommer tilbake med informasjon s\u00e5 snart saken blir avklart. TU- komi teen autotransformers, s\u00fbturabl e core reactors, magne- ' tic ampl ifiers. Routine Maintenance Lamps shoul d be cl eaned peri odi ca 1 ly. The accumul ati on of tobacco tars from smoking holds dirt particles on the lamp and lamp-holder contacts. This, combined with high humidity, can make lamp starting difficult. While discoloration, or \"end banding\" generally occurs gradua \u00ec ly duri ng normal lamp life, excessive end blackening generally indicates the end of lamp 1 ife. Excessive end blackeni ng coul d be caused by insufficient cathode heating which will result in shortened lamp life. Filament windings in the ballast should have between 3.4 and 3.9 volts to properly heat the 1 amp cathodes. / Ift,to,., 'Io,t cite\",i' voltoge d.o\\_..i.ctton, from coth-..on (\"h..t it.\"\\~'g;i\\~d. - J1-- - \\\\\\~\\\\ \\~ - + -i Excen eleclroni j 0 n i :i. doiiing 9 a i. reducing 'ube resistance; orc slrilr... Flow of.iectrons in orc di,luib. e-iectrons in mercury atoms; they shift, giving off radiation. Radiation from.redren (oll,;oni i. absorbed by phosphor, cdusing it to glow. L\u00d8sning p\u00e5 flykjenning VOi-V P1TqJJT\\~d.S Jap\\~SnJJ \\~8-d \\~qdnoa' V. \\~ J\\~nD\\~L \\~\\~Jadas. axa\\~m\\~q JG-\\~ U\\~innJ8' G G -DTW U\\~XO\\~TW' I ---\\\\ r\\\\ ro\" --0\" Y//hH//////.://///I'/f. //.\",/ K,/ // A // P p 16 S I DE i 4\n\n\n\n15 FRA MEDLEMSM\u00d8TET INFO AVD, SAS, Arets medlemsm\u00f8te info avd. SAS den 4.mai bel etter manges mening s\u00e6rdeles interessante p\u00e5 dagsorden sto utover informasjon om \u00e5rets tariffoppgj\u00f8r, v\u00e5rt enn\u00e5 ul\u00f8ste problem med etterutdannelsen, og inspekt\u00f8renes krav til forhandling- og.' avtalerett. Under \"eventuelt\" ble ble sp\u00f8rsm\u00e5let omkring problemene med \u00e5 signere Maintenance Release p\u00e5 Dc-9-8I uten offentlig sertifikat p\u00e5 flytypem, reist,og debatert. Etter innledningsforedraget om etterutdannelse av M. Brakstad, utspant det seg en tildels skarp meningsutveksling omkring emnet og dets innhold. Bl. a. ble behovet for simulatortrening poengtert. Videre ble QAA (Questions And Answers) som en integrert del av etterutdannelsen ogs\u00e5 diskutert og hvor m\u00f8tedeltagerne stillte seg sv\u00e6rt negativ til denne form for oppl\u00e6ring. Videre og ikke helt uventet fremkom det ogs\u00e5 tildels sterk kri tikk til regionens skoleledelse. Denne gikk p\u00e5 to plan, - dens generelle virksomhet, - og problemene omkring etterutdannelsen med tilbakeholdelse av informasjon til brukerne og skoleledelsens evne til \u00e5 tale regionens sak i interskandinaviske fora. Styret fikk ved avsluttning av etterutdannelsespunktet i oppdrag \u00e5 arbeide videre med \u00e5 opprette avtale om etterutdannelsen i.h.h. til Tariffavtalens bestemelser. Videre at simulatortrening skal v\u00e6re en del av denne oppl\u00e6ringen. Inspekt\u00d8renes l\u00f8nnsni v\u00e5 ble et annet hovedtema under m\u00f8tet. Etter innledningsforedraget av E. F\u00d8rrisdal uttrykte flere fremm\u00f8tte stor skepsis til at noen flyteknikere vii komme til \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 evn t. ledige inspekt\u00f8rstillinger, da de i s\u00e5 fall vii m\u00e5tte g\u00e5 ned i l\u00f8nn, med minial utsikt for et h\u00f8yere l\u00f8nnsniv\u00e5 enn f lyteknikere p\u00e5 topp. Styret poengterte at bedriftsledelsen har blitt gjort oppmerksom p\u00e5 skjevheten gjennom utallige m\u00f8ter og brev, men hvor denne bare har skj\u00f8vet problemet fra seg med bakgrunn info i S manglende forhandlingsrett. Medlemmsm\u00d8tet diskuterte forskjellige alternative forslag til l\u00f8sninger p\u00e5 inspekt\u00f8renes rettmessige krav, og hvor diskusjonen munnet ut i krav til styret om \u00e5 f\u00f8lge opp flere av forslagene, for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 bedrifts- \\~ ledelsen til \u00e5 akseptere inspek. t\u00f8renes forhandlingrett. Swissairs DC-9-8I var den siste store saken som var oppe til diskusjon. Fra styret ble det opplyst om at flere OM-teknikere hadde f\u00e5tt oppl\u00e6ring p\u00e5 flytypen i ZRH, men at dette ikke kom frem i noe offentlig dokument. NFO har derfor henvendt seg til LV for \u00e5 f\u00e5 avklart ansvarsomr\u00e5det for v\u00e5re flytypesertifikater. Det at DC-9-81 i reali teten er et hel t annet fly enn de \u00d8vrige i serien er LV bli tt gjort oppmerksom p\u00e5, noe de i sitt svar til NFO sier 'seg enig i. Deres problem var at de likevel ikke kan gj\u00f8re noe med saken og har derfor oversendt det hele til \"Det Skandinaviske Tilsynskonto (CSTK) som har tatt saken opp med de swei tsiske luftfartsmyndigheter. I deres svar til CSTK kommer det frem at Swissair i s kurs gir kompetanse til \u00e5 utf\u00f8re \"mainte nance work\", noe som NFO' s styre mener ikke kan sammenlignes med kompetanse til \u00e5 signere i A/C log for \"maintenance releas\" (MR) (Sertifikate of Safely for Flight) Fra flere fremm\u00f8tte kom det til uttrykk det betenkelige i \u00e5 gi Swissair' s' DC-9-8I \"MR\" uten en akseptabel kunnskap som var dokumentert i offentlige papirer. Kravet om \u00e5 nekte \u00e5 signere i A/c log inntil offentlig godkjennelse forel\u00e5, ble ogs\u00e5 reist. Fra styrehold ble det gjort oppmerksom p\u00e5 at en i f\u00f8lge SAS' s forts. :,\\\\ S I DE is\n\n\n\n\n\n17 MERARBEIDE / TEKNISK SJEF i F\u00d8lgende er sakset fra Aftenposten den 5. juni 1980: Kastrup utbygges, Sal tholm skrinlagt \\~ Kastrup lufthavn skal utvides for 4.5 milliarder kroner frem til \u00e5rhundreskiftet, vedtok det Danske Folketinget onsdag 4. j uni I980. Dermed tar danskene sikte p\u00e5 at Kastrup skal beholde sin stilling som den st\u00f8rste lufthavn i Norden. Samtidig oppga Folketinget planene om \u00e5 bygge en ny stor lufthavn p\u00e5 Saltholm. Kastrup skal f\u00e5 en rekke nye terminaler for oversj\u00f8isk, Europeisk og innenlands rutetrafikk samt for charter markedet. Det er ventet at SAS m\u00e5 betale ca.30% av utbyggingskostnadene p\u00e5 4.5.milliarder kroner. Dersom vedkommende tar m\u00e5l av seg til en slik i utvikling, tror jeg at han vii f\u00e5 all den st\u00f8tte og hjelp fra fagorganisasjonene som han vii trenge. Om han derimot ikke inntar en slik holdning tror jeg ikke han vii hli si ttende lenge som TC. L\u00d8fter vi dette sammen vii det sikkert g\u00e5 bra, hvis ikke blir det som \u00e5 b\u00e6re staur, hvilket de ansatte i regionen ikke er tjent med. M.Arnesen Si tat slutt. Jeg stiller meg s\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvor tar SAS disse 30% ifra? Jeg tror de fleste kj enner svaret. Tenk med dere selv den rasjonaliseringsb\u00f8lgen SAS nu driver med. ViI det ikke v\u00e6re rimelig at vi i region Norge g\u00e5r sammen og krever at pen gene blir i Norge\\! v\u00e5r nyesjef gjennomf\u00f8rer resultatorientert styreform der hver enkelt avdeling, region blir \u00d8ko\\~ nomisk ansvarlig. Det virker meget ullent p\u00e5 meg at man transporterer penger til Kastrup og siden rasjonaliserer i Norge, dette ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 den fordelingsn\u00f8kklen arbeidet innenfor konsortsiet har f\u00e5 tt etter hvert. Vi vet aile at vi h\u00e0r f\u00e5tt ny Teknisk Sjef. Som en konklusjon foresl\u00e5r jeg at f\u00f8lgende krav stilles v\u00e5r nye TC: Han m\u00e5 g\u00e5 akti vt inn for mer arbeide til region Norge. Dessuten b\u00f8r vedkommende g\u00e5 sterkt inn for \u00e5 skaffe oss fremedarbeid. (Bare tenk p\u00e5 saken hvor man sa fra seg overhalingen av forsvarets C-I30) SHARE YOUR EXPERIENCE S I DE 17\n\n\n\n18 PR I OG UTENFOR SAS; I disse harde \u00d8konomiske tider for luftfarten og med fors\u00f8k fra SAS sin side til \u00e5 spare penger ved om-organisering, eksterne og interne opplysningskampanjer synes jeg det er noe som skurrer. De brosjyrene som aile ansatte har f\u00e5tt om \"st\u00e5a\", kan ikke ha v\u00e6rt noen billig aff\u00e6re, og man kan sp\u00f8rre seg om ikke disse pengene til opplysningsartikler av intern karakter kunne v\u00e6rt brukt til noe mer nyttig. En muntlig informasjon burde hatt samme effekt. Saken er imidlertid den, at s\u00e5 lenge undertegnede har v\u00e6rt i SAS, har vi ved juletilstelning h\u00f8rt av regionalsjefen hvor d\u00e5rlig \u00d8konomien var, og ved \u00e5 rope p\u00e5 hjelp hver gang s\u00e5 m\u00e5tte man ty til andre midler n\u00e5r ulven virkelig dukket opp. -- Ankepunktet er etter min oppfatning et annet likevel. Som relativ beskjeden flyinteressert ansatt, har jeg de siste \u00e5r biv\u00e5net endel av de sivile flystevner i Norge. Jeg sikter i f\u00f8rste rekke til de \u00e5rlige stevnene p\u00e5 Jarlsberg, og \u00e5rets p\u00e5 Torp. Her er det gjennomsnittelig 25-, tilskuere hver gang, av flyinteresserte og andre teknisk interesserte. Samtlige flyselskap av noen st\u00f8rrelse er representert her, men ikke ETT SAS fly. Har ikke reklameavdelingen i v\u00e5rt selskap, som skandinavias toneangivende, f\u00e5tt \u00f8ynene opp for dette som jeg vii betrakte som tiln\u00e6rmet gratisreklame. Disse demonstrasjonene, b\u00e5de statisk og i luften er med p\u00e5 \u00e5 \u00d8ke passasjerenes tilli t og forst\u00e5else til selskapets materiell. Jeg kan heller ikke u\\~nlate \u00e5 nevne at dette har v\u00e6rt forelagt for selskapets representanter (TP) uten at det hadde noen effekt, men n\u00e5r sant skal sies s\u00e5 var det jo feil avdeling. Man kunne kanskje ventet at det hadde g\u00e5tt videre tjenesteveg, som det snakkes s\u00e5 mye om\\! La n\u00e5 ikke en anledning til g\u00e5 fra dere da Region Norge, til \u00e5 demonstrere et fly, og reklamere der det er mulig for \u00e5 sikre v\u00e5re arbeidsplasser, og noen forventninger i s\u00e5 m\u00e5te kan vi vel ha tijv\u00e5r nye tekniske sjef... Eller blir al t som det var: M\u00e5 vi sp\u00f8rre Stockholm om \u00e5 f\u00e5 stille ut en flymaskin Erik Throndsen S I DE 18\n\n\n\n20 UNSKYLD AT JEG SP0R \\~ Fra ett av v\u00e5re medlemmer har vi f\u00e5tt noen sp\u00f8rsm\u00e5l som han \u00d8nsker besvart. Vi h\u00e5per derfor at rette vedkommende leser disse og sender noen ord til redaksjonen slik at svarene kommer i neste nr. av INFO. I. Hvorfor har lageret f\u00e5tt et monstrum av en bil for henting av varer fra frakt og fly? Lasteplanet ansl\u00e5r jeg til ca. 1/2 m. Den m\u00e5 sikkert koste enormt b\u00e5de i innkj\u00f8p og drift sammenlignet med en pickup som ville dekke behovet : langt bedre. 2. Hvorfor har vi et RELS-program n\u00e5r vi ikke kan bruke det pga. utilstrekkelig oppdatering? 3. Hvorfor skal TS sette GPU p\u00e5 sk. 568, n\u00e5r KR skal ha ansvaret for aile \u00d8vrige? (som aldri fungerer) L. R. Vel dersom det er flere av dere som har noe p\u00e5 hjertet s\u00e5 send oss noen ord. Kanskje vi er heldig \u00e5 f\u00e5r svar fra rette ins tans. Hindsight is always an easy way to evaluate a situation, LED I G ST I LL I N G i Nei, det er ikke noen ledig stilling. Styret \u00d8nsker bare \u00e5 minne dere om at dere sender en kopi av s\u00f8knaden, eller gj\u00f8r oss oppmerksom p\u00e5 at dere har s\u00f8kt ny still\\~ ing. Det hender det oppst\u00e5r problerner og det er veldig vanskelig for styret \u00e5 gi dere full oppbakkning n\u00e5r vi ikke kjenner hele saken. Derfor, underrett styret n\u00e5r du s\u00f8ker ny stilling\\!\\!\\! NY D I REKT0R I SAS i s\u00e5 har vi igjen f\u00e5tt en ny topp sjef. Carl Olof Munkberg har \"trukket\" seg til fordel for Jan Carlzon. (han har vi h\u00f8rt om f\u00f8r) Hva kan',han gj\u00f8re - i den situasjon vi n\u00e5 er inne i? En av hans f\u00f8rste uttalelser fra den nye stolen var at pax-tal let \u00d8kte med 15% i Sverige, mens det bare \u00d8kte med 3-5% i Norge. Hva med DANMARK herr Carlzon, hvordan er det med \u00d8kningen der? Hvor lenge skal vi i Sverige og Norge subsidiere tusenvis av arbeidsplasser i Danmark? Det f\u00f8rste du b\u00f8r se p\u00e5 er hva de koster oss andre, deretter b\u00f8r du flytte virksomheten over p\u00e5 andre siden av \"Sundet\"\\! Carl-Olof lovet i si tt interviu med norsk TV at vi skulle f\u00e5 flere arbeidsplasser, jeg h\u00e5per du vi ta opp den tr\u00e5den. Videre vii det v\u00e6re naturlig at vi i Norge ga de reisende like stor rabatt som i Sverige, da ville vi ogs\u00e5 kunne vise til 15% \u00d8kning i pax-tallet, om ikke mer. Noen flere \"R\u00d8de hefter\" \u00d8nsker vi ikke, men om du kan hjelpe til \u00e5 snu situasjonen i positiv rettning s\u00e5 er vi takknemlig. Hvis ikke s\u00e5 hopp av i tide\\! T. T. SIDE 20\n\n\n\n### Sak 3. Velge dirigent, sekret\u00e6r, tellekorps samt 2 representanter til \u00e5 underskrive: Vedtak: Som dirigent ble Simen Enersen enstemmig valgt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da3e82bf-149e-4343-8e33-0b9ab1f33721"}
+{"url": "http://brunointerior.blogspot.com/2012/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:08Z", "text": "\n\n## torsdag 30. august 2012\n\n### H\u00f8sten er her\\!\n\nN\u00e5 har h\u00f8sten kommet, og dette er tiden for **innekos**\\!\n\nN\u00e5 er det godt \u00e5 tenne masse lys rundt seg, sette seg\n\ngodt til rette i sofaen med gode puter, et varmt pledd\n\nog en kopp varm kakao.\n\n  \nP\u00e5 denne collagen har vi samlet ting som\u00a0\n\nkan gi\u00a0deg god h\u00f8ststemning i hjemmet.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nHerlig pledd fra Louise Roe - 1890,-\nAlt dette har vi i butikken, s\u00e5 ta gjerne turen\n\nfor \u00e5 se. Vi har ogs\u00e5 mye annet fint til h\u00f8sten\\! :)\n\n  \nav\u00a0lyktene\u00a0vi har, med levende lys i.\n\n  \n Lagt inn av  Mona    kl. 09:10   5 kommentarer      \n\n## tirsdag 28. august 2012\n\n### Nye utstillinger\n\n  \nVi brukte ettermiddagen i g\u00e5r til \u00e5 forandre litt i\u00a0\nbutikken og til \u00e5 lage nye utstillinger til dere.\n\n  \nHer kommer noen bilder :)\u00a0\n\n  \n\nav gjenskinn, men dere\u00a0f\u00e5r i det minste et inntrykk;)\u00a0\n\n  \n\n\n  \nHer har vi samlet natur og herlige h\u00f8stfarger.\u00a0\n\nFlotte\u00a0puter fra Tine K og Louise Roe.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nSett med bokser i natur satt opp p\u00e5 veggen, disse\n\nkan man sette opp akkurat slik man vil.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nM\u00f8bler fra Arper og JJ-lampe.\n\n\n\n  \nHerlig miks av natur, hvitt og gr\u00e5tt.\u00a0\nGevir h\u00f8rer med n\u00e5 til h\u00f8sten;)\n\nBenken er spesiallaget av Andrea Brugi.\n\n  \n\n\n  \nHer har vi f\u00e5tt opp t\u00f8ffe BTC-lamper i blank metall.\n\nVi har dekket betongbordet med service og brikker fra\n\nTine K, og fin plante i t\u00f8ff papirpose fra Uashmama.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nSett med bokser i natur som er hvite inni. Her har vi hengt\n\nde opp slik at man ogs\u00e5 kan sette ting opp\u00e5.\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nOg til slutt; vi har flotte sengetepper til halv pris\\!\n\n  \n  \n Lagt inn av  Mona    kl. 07:39   5 kommentarer      \n\n## fredag 24. august 2012\n\n### Litt hverdagsglam\n\n  \n\nHva er ikke bedre enn litt gull og glamour i hverdagen?\n\n  \nVi har f\u00e5tt inn stilige ting som gir litt **hverdagsglam**;)\n\n  \n\n\n  \nLykt med gullbelagt innside, 149,-\n\n  \n\n\n  \nT\u00f8ffe sk\u00e5ler i hvitt og gull.\n\nVi har den ogs\u00e5 i svart. 299,-\n\n  \n\n\n  \nKjempet\u00f8ffe vaser som ser ut som papirposer\\!\n\nTenk disse med noen fine blomster i :)\u00a0\n\nPrisen er 499,- for liten og 619,- for stor.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nFine lykter med m\u00f8nster.\n\n99,- for den store og den med\u00a0\n\nstrikkem\u00f8nster, 65,- for den lille.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nSett med bokser som kan stables etter \u00f8nske, eller\n\nhenges opp p\u00e5 veggen. Vi har de inne i trehvitt til 999,- og\n\ntrehvitt med hvit innside til 1149,-.\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nT\u00f8ff pute fra Tine K Home i flotte h\u00f8stfarger og\u00a0\n\nkelim-m\u00f8nster. Pris er 525,- med innerpute.\n\n  \n Lagt inn av  Mona    kl. 04:28   4 kommentarer      \n\n## tirsdag 21. august 2012\n\n### Servicet fra Bloomingville p\u00e5 plass\n\n  \nVet at det er flere som venter p\u00e5 dette servicet fra\n\nBloomingville, og n\u00e5 er det endelig p\u00e5 plass igjen\\! :)\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \nVi har ogs\u00e5 f\u00e5tt inn andre spennende ting, bilder\n\nav disse tingene kommer p\u00e5 fredag. Ha en fin dag\\!\n\n  \n### Nytt\n\n  \n  \nHar f\u00e5tt inn litt nytt i det siste, b\u00e5de fra Moo og TineK.\n\n  \nUnder kommer noen bilder til dere\\! :)\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \nN\u00e5 kom det akkurat en palle til med nye varer\n\nsom skal pakkes opp, kjekt\\!\n\n  \n\n Lagt inn av  Mona    kl. 03:09   0 kommentarer      \n\n## mandag 20. august 2012\n\n### Ledig stilling.\n\nLedig stilling.  \n  \nbrun\\`o interi\u00f8r har n\u00e5 en ledig deltidsstilling som interi\u00f8rkonsulent.  \n  \nDe viktigeste arbeidsoppgavene er innenfor salg/ kundebehandling, samt styling av butikken.  \nEt pluss er god ordenssans:)  \n  \nHar du en \" brennende\" interesse innenfor interi\u00f8r, og tror dette kan v\u00e6re noe for deg, m\u00e5 du ta turen innom butikken med en enkel s\u00f8knad og CV.  \n  \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen, kan du ta kontakt med meg p\u00e5 firstname.lastname@example.org  \n  \nVi snakkes\\!  \n  \nTone Lundal  \n  \n  \n Lagt inn av  brun'o interi\u00f8r    kl. 12:44   3 kommentarer      \n\n## fredag 17. august 2012\n\n### Vinn papirposer hos ELLE\\!\n\n  \n\n\n  \n**ELLE** har lagt sin elsk p\u00e5 de kule papirposene v\u00e5re, og\u00a0\n\nhar laget et innlegg p\u00e5 bloggen sin\\! Her har dere mulighet\n\ntil \u00e5 vinne 4 papirposer til en verdi av 850,-\\!\u00a0\n\n  \nTrykk dere inn p\u00e5 linken under for \u00e5 delta\\! :)\n\n  \nhttp://elledecoration.bloggr.no/2012/08/17/vinn-dekorative-papirposer/\n\n  \nLykke til\\!\n\n Lagt inn av  Mona    kl. 06:01   3 kommentarer      \n\n## tirsdag 14. august 2012\n\n### Ny leverand\u00f8r: Andrea Brugi\n\n  \n\nVi er s\u00e5 heldige \u00e5 ha f\u00e5tt inn produkter fra Andrea Brugi\\!\n\nHan lager alt fra sm\u00e5 salt-beger, hyller, fj\u00f8ler,\u00a0\n\nspisebord og benker til skulpturer.\n\n  \n\nI f\u00f8lge Andrea Brugi finner han ikke opp formene selv,\u00a0\n\nformene er allerede i produktet, naturens eget design.\n\nDesignet har et lite hint av naivitet, samtidig som det\u00a0\n\ner veldig in i tiden og moderne. De rustikke og organiske\n\nproduktene gir en naturlig f\u00f8lelse.\n\n  \nHvert eneste produkt er **eget** og **unikt**, laget av Brugi\n\ni hans verksted p\u00e5 familiens g\u00e5rd.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n  \n\n\nDenne benken er spesiallaget til butikken, og er\n\net lite kunstverk i seg selv. Naturlig og glatt,\n\nslik at man bare m\u00e5 bort og kjenne\\!\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nFlotte og rustikke fj\u00f8ler, alle med sin egen naturlige\n\nog unike form. Priser fra 615,-\u00a0\n\n\n\n  \nAlle produktene er laget og signert Andrea Brugi.\n\n\n\n  \nSm\u00e5 fat som kan brukes til mye, pris: 365,-\n\n  \n\nTa en tur innom for \u00e5 se og kjenne p\u00e5\\! :)\n\n  \n Lagt inn av  Mona    kl. 07:17   0 kommentarer      \n\n### August Update\n\n  \nVi har f\u00e5tt inn litt nytt i butikken siden\u00a0\n\nsist, her\u00a0kommer noen bilder :)\u00a0\n\n  \n\n\n\n  \nVi har f\u00e5tt denne flotte skjermen fra Tine K inn i\n\nflere farger, og har den n\u00e5 inne i hvit, gr\u00e5 og brun.\n\nPris p\u00e5 skjerm er 950,-\n\n  \n\n\n  \nStilige brikker i l\u00e6r i brunt og sort. 295,-\n\n  \n\n\n\n  \nS\u00f8te poser som inneholder en h\u00e5ndkrem,\n\nfine som en liten gave\\! 195,-\n\n  \n\n\n  \nEt bilde av bambusbordet med brunt understell. 595,-\n\n  \n  \n\n\n  \n\n\n  \nDe fine fasettglassene fra Tine K er kommet inn i\n\nstor st\u00f8rrelse i klart glass. I tillegg har vi f\u00e5tt\n\ninn mange fine farger i mindre st\u00f8rrelse :)\n\n120,- for stort og 85,- for lite.\n\n  \n\n\n  \nSk\u00e5ler fra Tine K i to st\u00f8rrelser i gr\u00e5tt.\n\n250,- og 350,-\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nDe popul\u00e6re posene er p\u00e5 plass igjen, denne\n\ngangen ogs\u00e5 i sort\\! T\u00f8ffe\\! :)\n\n  \nPrisene er: 99,- 119,- 149,- og 275,-\n\n  \n\n\n\nFlotte nyheter fra Moo\\! Sm\u00e5 vesker, clutch og lommeb\u00f8ker.\n\n\n\n  \nfra Andrea Brugi, eget innlegg om dette kommer;)\n\n Lagt inn av  Mona    kl. 06:41   3 kommentarer      \n\n## Om butikken\n\nbrun'o interi\u00f8r er en butikk som \u00f8nsker \u00e5 skape det lille ekstra i hjemmet. Vi tilbyr kvalitetsprodukter i naturlige materialer som skaper atmosf\u00e6re.\n\n  \nJeg som driver denne butikken er Tone Lundal, jobbet i interi\u00f8rbransjen i flere \u00e5r, men interessen for interi\u00f8r har v\u00e6rt der lenge\\!\n\n  \nMed p\u00e5 laget har jeg Anne Lene og Hildegunn. Heldig er jeg som har disse med meg i mitt team;)\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f207481-f490-4ddd-8b46-00302cea6dcb"}
+{"url": "http://linni.blogg.no/1266394556_jada_jeg_skal_legge_u.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:43Z", "text": "Hei kj\u0160re leser\\! Jeg heter Linni Meister og er mor til verdens beste gutt - Dennis Michael. Jeg jobber som Tv-profil, modell, blogger og er n\u0148 ute med min egen kleskolleksjon \"Be Fantastic - By Linni \" p\u0148 Illusion.no. Her f\u0148r du se hvem jeg egentlig er.\n\n  \n  \n## Jada, jeg skal legge ut alt om d\u0148pen senere. Venter p\u0148 bildene fra en av fadderene(Henriette) Idag m\n\n17.02.2010\n\n  \n\n  \nJada, jeg skal legge ut alt om d\u0148pen senere. Venter p\u0148 bildene fra en av fadderene(Henriette) Idag m\u0148 jeg skrive takkekort for alle de flotte gavene. Det er mye \u0148 huske p\u0148 ja. Det st\u0148r litt om d\u0148pen i Se og h\u00b0r da, s\u0148 hvis du ikke greier \u0148 vente p\u0148 bildene, l\u00b0p og kj\u00b0p. Jeg har Rogalands Bunaden(samme som Kronprinsesse Mette Marit. S\u0148 stolt, he he. )\n\n  \n\n\n# Nikita \\<3\n\n17.02.2010 kl.09:32\n\ndigger bloggen din , Linni meister ; )) dennis er verdens fineste \\!  \n  \n\n# anonym\n\n17.02.2010 kl.09:56\n\nkan ikke se noe forskjell fra tidligere sminke, hva brukte du f\u00b0r?\n\n\n\n# Katrine:)\n\n17.02.2010 kl.10:01\n\n\u253c\u0148h, da m\u0148 jeg l\u00b0pe \u0148 kj\u00b0pe se og h\u00b0r\\!\\!:D Lykke til med \u0148 skrive takke kortene linni\\!\\!:) og gleder meg til \u0148 se bildene fra d\u0148pen\\!:)  \n  \nHa en topp dag:D\n\n\n\n# \n\n17.02.2010 kl.10:16\n\nHvorfor smiler aldri pappan til Dennis p\u0148 bilder? Han ser alltid ut som han ikke er helt forn\u00b0yd m tilv\u0160relsen...litt trist og oppgitt lizm.\n\n\n\n# June Sundet\n\n17.02.2010 kl.10:37\n\ns\u0148 s\u00b0tt :) n\u0148 fikk jeg lyst \u0148 lese se & h\u00b0r\\!\n\n\n# Pernille\n\n17.02.2010 kl.10:56\n\nS\u0148 fine dere var alle tre :) Gratulerer s\u0148 mye med overst\u0148tt d\u0148p\n\n# Tonje\n\n17.02.2010 kl.11:31\n\n# Lise\n\n17.02.2010 kl.11:55\n\n\u253chhh, s\u0148 bebis\\! Gratulere med overst\u0148tt d\u0148psdag\\!  \n  \nHa en finfin dag :D  \n  \n\\- Lise\n\n\n\n# lise\n\n17.02.2010 kl.12:46\n\nDennis er s\u0148 s\u00b0\u00b0t \\<3 jeg vil \u0148 lese se og h\u00b0r , derre alle 3 var s\u0148 fine \\<3 alle foreldre gr\u0148ter i d\u0148pen til sine unger ;)))\n\n\n\n# torill\n\n17.02.2010 kl.12:55\n\nDu var flott i den bunaden alts\u0148\\! Du s\u0148g s\u0148 mye mer voksen og skikkelig ut enn jeg har sett deg f\u00b0r, mammarollen kler deg absolutt\\!\n\n\n\n# Katharina\\<3\n\n17.02.2010 kl.13:21\n\n# Bad Boy ;)\n\n17.02.2010 kl.13:28\n\nOg det ble en vellykket d\u0148p? Etter det jeg har h\u00b0rt s\u0148 var det vis det ;)  \n  \nOg en skal komme med noe t\u0148rer ;)  \n  \nHa en fin dag :)\n\n\n# Mari :)\n\n17.02.2010 kl.15:05\n\nDu har Rogalandsbunad med l\u00b0landsm\u00b0nster slik som meg. Den er bare Norges fineste bunad og det at du b\u0160rer den gj\u00b0r den om mulig enda finere :)\n\n\n\n# Malin\n\n17.02.2010 kl.15:45\n\nJa, n\u0148 sitter jeg \u0148 leser om dere i SE OG H\u011bR.. S\u00b0\u00b0te dere er. : ).  \n  \nTakk for at du legger ut bilder : D\n\n\n\n# Marianne\n\n17.02.2010 kl.16:06\n\nHar rogalandsbunad selv \\<3 den peneste i landet\\! :) hehe :D\n\n\n\n# oda Kar0line\n\n17.02.2010 kl.16:40\n\nRogalands bunaden er virkelig den peneste bunaden\\! Jeg har den jeg ogs\u0148 ^^\n\n\n# lillemeg\n\n17.02.2010 kl.18:37\n\nSkal kj\u00b0pe Se\\&h\u00b0r med engang, gleder meg til \u0148 lese om deg og ikke minst se de fine bildene :)\n\n\n\n# Mathilde\n\n17.02.2010 kl.20:29\n\nNydelig bunad, Linni :) \\<3\n\n\n\n# Valdres\n\n17.02.2010 kl.21:16\n\nSatt og leste om dere i Se og H\u00b0r tidligere i dag - s\u0148\u0148 fine dere var der\\!\\! Gratulerer med vellykket d\u0148p =) Gleder meg til \u0148 se enda flere bilder =)  \n  \nDu er virkelig flott i bunad\\!\n\n# Helene\n\n17.02.2010 kl.21:55\n\nAw s\u0148 s\u00b0t \\<3\n\n# Silje og Bj\u00b0rn william\n\n18.02.2010 kl.00:57\n\nHei Linni  \n  \nS\u0148 s\u00b0t familie du har :) For en utrolig nydelig liten gutt :)  \n  \nGratulerer med vellykket d\u0148p =D\n\n\n\n# Henriette Ingvaldsen\n\n18.02.2010 kl.06:38\n\nLeste alt om det i se og h\u00b0r \\! :-)\n\n\n\n# Randi - s\u0160r humor, v\u0148lerenga supporter og blogger\\!\n\n18.02.2010 kl.18:10\n\nRogalands bunaden er kjempe fin, jeg har den jeg ogs\u0148\n\n\n\n# Kristine\n\n19.02.2010 kl.20:03\n\nJeg kj\u00b0pte det se og h\u00b0r bladet kun fordi du var med, ogs\u0148 hadde mamma ogs\u0148 kj\u00b0pt et, haha :-D klem \\<3\n\n# Din kommentar:\n  \n  \n**Linni Meister, Norway.** A Norwegian blogger/model/tv-profil/designer with Sri Lankan roots. I have my own clothing line Be Fantastic - by Linni on lllusion.no.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aa72730-816d-4deb-b21a-21474b06ef66"}
+{"url": "http://fruschoopp.blogspot.com/2014/04/varmt-vr-pa-vei.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:40Z", "text": "\n\n\n## torsdag 10. april 2014\n\n### Varmt v\u00e6r p\u00e5 vei?\n\nI l\u00f8pet av v\u00e5ren skal vi opps\u00f8ke varmen, s\u00e5 da fikk jeg endelig et spark bak til \u00e5 sette rullekniven i noen av stoffene jeg kj\u00f8pte p\u00e5 Symessa i november.  \nSt\u00f8rstegutt har f\u00e5tt matchende t-skjorte og shorts, mens minstegutt har f\u00e5tt shorts til \u00e5 matche en t-skjorte han har fra f\u00f8r. Alle tre plaggene er sydde med m\u00f8nster fra Heilt spesiell og Jubel.  \n  \nKl\u00e6rne til st\u00f8rstegutt er st\u00f8rrelse 122, og stoffene er fra Olivias (Lillestoff). Ribben hadde jeg fra f\u00f8r.  \nT-skjorta sitter som et skudd, men shortsen er noe kortere enn han liker. Den blir nok brukt i varmen, men han b\u00f8r f\u00e5 en lengre variant til den norske sommeren.  \nJeg har tidligere laget et eget t-skjortem\u00f8nster med striper i sidene, men det er for lite til st\u00f8rstegutt n\u00e5, s\u00e5 jeg har brukt et t-skjortem\u00f8nster fra Heilt spesiell og Jubel og sydd inn striper slik de har gjort p\u00e5 en tr\u00f8ye. Jeg syntes det passet godt sammen med shortsen, som ogs\u00e5 har striper i siden. Jeg valgte \u00e5 ha ermene i samme stoff som stripene. P\u00e5 t-skjorta til st\u00f8rstegutt er ermene kantet med samme brune ribb som hals\u00e5pningen.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nMinstegutt var str\u00e5lende forn\u00f8yd med shortsen. B\u00e5de monsterstoff og ribb er fra Stoff og stil, og har ligget lenge i hyllene. T-skjorta har han hatt et par \u00e5r.  \n  \n\n\n\n  \nOg dette bildet vil bare ikke samarbeide...  \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Kirsti11. april 2014 kl. 16:52\n    \n    Dette var fine sett som kommer til \u00e5 bli kjekke til sommeren:)\n    \n2.  \n    \n    HALO Kreativ12. april 2014 kl. 07:35\n    \n    Kule sommerkl\u00e6r\\! Det ble veldig stilig med striper langs sidene:-) God tur til varmen\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "09d218e9-60bb-4e6b-bb37-231379a99584"}
+{"url": "http://nab.no/nyheter/kommunen-har-ikke-betalt-en-krone/19.11442", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:45Z", "text": "## Fikk ny herlig vinterhage\n\n## \u2013 Kommunen har ikke betalt en krone\\!\n\n\n\nPOPUL\u00c6R: Ordf\u00f8rer Fabian Stang ble godt mottatt av b\u00e5de ansatte, beboere og andre ved Grefsenhjemmet, da han bes\u00f8kte hjemmet onsdag, og klippet den r\u00f8de snoren ut til den nye vinterhagen. Til h\u00f8yre daglig leder Julie Mittet. FOTO: KRISTIN TUFTE HAGA\n\nSa en sp\u00f8kefull ordf\u00f8rer i storform, og som klippet det r\u00f8de b\u00e5ndet inn til den nye og store vinterhagen. Eller kanskje sommerhagen.\n\n\n\nKristin Tufte Haga\n\nPublisert:  \n23.04.2015 kl 15:01\n\nOppdatert:  \n23.04.2015 kl 15:05\n\nNY: Herlig ny vinterhage med utgang fra Storstua ved Grefsenhjemmet. FOTO: KRISTIN TUFTE HAGA\n\nPRATE: Mange som ville hilse p\u00e5 og ta en liten prat med ordf\u00f8reren onsdag p\u00e5 Grefsenhjemmet. FOTO: KRISTIN TUFTE HAGA\n\nFULLT: Ganske smekkfullt i Storstua onsdag. FOTO: KRISTIN TUFTE HAGA\n\n**GREFSEN:**Det er onsdag, stor stemning og smekkfullt i Storstua p\u00e5 Grefsenhjemmet. Og med fingermat, bobler og musikk.\n\nEtter hvert kom ogs\u00e5 ordf\u00f8rer Fabian Stang p\u00e5 bes\u00f8k til det popul\u00e6re sykehjemmet. Anledningen var ikke bare de tradisjonellle hyggetreffene hver onsdag, og som foreningen Grefsenhjemmets Venner arrangerer.\n\n**TIPS NORDRE AKER BUDSTIKKE\\!**\n\n### Klippet snor\n\nDet var en mye st\u00f8rre anledning onsdag, den nye, store og flotte vinterhagen skulle h\u00f8ytidelig \u00e5pnes ved snorklipping - nettopp av ordf\u00f8reren.\n\n\u2013 Det f\u00f8les godt \u00e5 v\u00e6re her. Ingen tvil om at det er mye god frivillighet og medmenneskelighet her ved Grefsenhjemmet, sa ordf\u00f8reren, og som ogs\u00e5 fortalte morsomt om blant annet sin mor, skuespiller Wenche Foss, til stor applaus og latter fra beboerne og andre fremm\u00f8tte.\n\nOrdf\u00f8reren liker vinterhagen.\n\n\u2013 S\u00e5 flott den er, og i tillegg har jo ikke kommunen betalt en krone for den, sa en sp\u00f8kefull ordf\u00f8rer i storform, og som klippet det r\u00f8de b\u00e5ndet inn til en nye og store vinterhagen. Eller kanskje sommerhagen denne varme onsdagen i april.\n\n### Frivillig innsats og dyktige ansatte\n\nDaglig leder ved Grefsenhjemmet, Julie Mittet, forteller at den nye vinterhagen til bruk for beboerne og dagsenterbrukerne, er et resultat av nettopp frivillighet.\n\n\u2013 Grefsenhjemmet har en liten flott gruppe med aktive frivillige som heter Grefsenhjemmets Venner. De arrangerer bl.a. \u00abHyggetreffen\u00bb hver onsdag for beboerne og dagsenterbrukerne. I tillegg avholdes det mange konserter \u00e5rlig av h\u00f8y kvalitet om kveldene i regi vennene, forteller Mittet.\n\nHun fortsetter.\n\n\u2013 P\u00e5r\u00f8rende er ogs\u00e5 med p\u00e5 mange av arrangementene, og det har etter hvert blitt s\u00e5 fullt, at det ble behov for utvidelse for \u00e5 f\u00e5 plass til alle. Dermed ble vinterhagen en realitet, forteller Mittet.\n\nHun forteller at Grefsenhjemmet, etter en effektivisering i 2011, har f\u00e5tt en sunn og god drift\n\n\u2013 B\u00e5de kvalitetsmessig og \u00f8konomisk. Arbeidsmilj\u00f8et er godt. Takket v\u00e6re dyktige ansatte og de frivilliges innsats kunne det settes av midler til \u00e5 bygge vinterhagen. Den st\u00e5r n\u00e5 ferdig og er allerede til stor glede for dagsenterbrukerne som benytter den daglig, sier Mittet.\n\n### \u2013 Gleder meg\n\nGyro Sylten (96), opprinnelig fra S\u00f8rlandet og senere Solemskogen, bor n\u00e5 p\u00e5 Grefsenhjemmet og er storforn\u00f8yd.\n\n\u2013 Her er det veldig fint og koselig \u00e5 bo. Jeg trives veldig godt her, sier Gyro.\n\nHun er ogs\u00e5 veldig forn\u00f8yd med den nye vinterhagen.\n\n\u2013 Jeg gleder meg til \u00e5 sitte mer ute i den nye vinterhagen, sier Gyro.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de6014e0-69a7-49f4-8956-5c4ee13a128a"}
+{"url": "https://www.thetravelinspector.no/the-travel-inspector-blogg/2016/10/22/worlds-best-lodges-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:18Z", "text": "### Om du har lyst p\u00e5 en virkelig fin ferie. Velg fra denne topp-50-lista.\n\n\n\n*Foto: Courtesy The Brando/\u00a9Tim Mckenna*\n\nDet er Cond\u00e9 Nast Tavelers eksperter som har k\u00e5ret verdens 50 beste lodger. De er spredt rundt om i verden. Felles for dem er at ingen av dem ligger i Nordiske land. Vinneren er Resort The Brando, litt nord for Tahiti. Her kan du se hvor vakkert det er der.\u00a0\n\nSe selv fra denne listen - og velg fra \u00f8verste hylle.\u00a0Hvilken av dem ville du helst bes\u00f8kt, dersom du kunne velge fritt?\n\n### Reise dit\n\nVinneren i k\u00e5ringen ligger i fransk Polynesia, og du kan blant annet reise dit med Thetravelinspectors samarbeidspartner - KLM.\u00a0\n\nOdd Roar Lange\n\nLuxury travels\n\nKLM, Fransk Polynesia, Tahiti, Lodge, Hotelinsider, Paradise Insider\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nIkke si ja, takk til det f\u00f8rste hotellrommet du f\u00e5r tilbud om. Det neste er alltid bedre.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d283040e-9d40-4bc7-b7c8-901f49ef411e"}
+{"url": "https://www.gd.no/magasiner/reinsdyr/jotunheimen/tarjei-ble-allergisk-mot-jobben-som-bedriftsleder-sa-ble-han-reingjeter/f/5-18-426606", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:49Z", "text": "\n\n# Tarjei ble allergisk mot jobben som bedriftsleder - s\u00e5 ble han reingjeter\n\nEi bikkje, en sn\u00f8skuter og 2.400 reinsdyr. Det var det som skulle til for \u00e5 stable Tarjei Kristiansen p\u00e5 beina igjen.\n\nAv Rune Ren\u00e9 Kristiansen og Torbj\u00f8rn Olsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffca243e-e7b8-4491-9ae1-6aa57a5e9bb3"}
+{"url": "http://artemisiasverden.blogspot.com/2013/07/smakebit-pa-en-sndag-36-world-war-z.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00038.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:09Z", "text": "## B\u00f8ker lest til BBP 2014\n\n## l\u00f8rdag 6. juli 2013\n\n### Smakebit p\u00e5 en s\u00f8ndag ( 36): World War Z\n\nJeg har lest meg s\u00e5r og tr\u00f8tt i \u00f8ynene av denne boka allerede. Er hjemme og har tusen ting \u00e5 gj\u00f8re og tenke p\u00e5, s\u00e5 det blir ikke s\u00e5 mye lesing, men denne boka er jeg n\u00e5 i gang med. H\u00e5per jeg er ferdig med den f\u00f8r jeg skal se filmen p\u00e5 kino p\u00e5 mandag. Dette er vel en dystopi, en pessimistisk fremtidsvisjon, et horrorshow med zombier som holder p\u00e5 \u00e5 ta over jorden, \u00f8delegge menneskeheten, og tiden etterp\u00e5.  \n  \n\u00a0De overlevende blir intervjuet (av Brad Pitt i filmen?), og n\u00e5 har jeg lest intervjuer om advarslene som folk ikke tok alvorlig, tegnene, hvor lett vi lar oss lure av skremselspropaganda til \u00e5 kj\u00f8pe vaksine feks, en industri som tjente seg s\u00f8kkrik p\u00e5 en vaksine som skulle forebygge afrikansk rabies, som \"sykdommen\" het p\u00e5 folkemunne, om overv\u00e5kingen, - alle trodde CIA overv\u00e5ket alt og alle, men hadde de n\u00e5 egentlig ressurser til det? Hvordan kunne de bry seg om \u00e5 overv\u00e5ke en levende d\u00f8d, som de ikke visste hva var for noe engang, \u00a0n\u00e5r den arabiske fienden var en mye st\u00f8rre trussel? \u00a0Nuvel..  \n  \n\n\n\nJeg ser for meg at filmen kan bli temmelig blodig og grisete, men nesten over i det absurde. Her er en smakebit:  \n  \n..  \n**Hva gjorde du?**  \n*Jeg...jeg er ikke helt sikker. Jeg fors\u00f8ker \u00e5 huske, men det skjedde s\u00e5 fort. Jeg tok tak i nakken p\u00e5 den. Den dro Jenna mot den \u00e5pne munnen sin. Jeg klemte hardt..dro ... Barna sier jeg rev hodet av tingen, bare rev den rett av med alt kj\u00f8ttet og musklene og alt mulig annet hengende i filler. Jeg tror ikke det er mulig. Kanskje med alt adrenalinet pumpende rundt i kroppen....men egentlig tror jeg ungene m\u00e5 huske det annerledes enn det det egentlig var. Slik de husker det er jeg HunnHulken eller noe. .. (s.78)*  \n  \nOg dette er egentlig en ganske snill smakebit, s\u00e5 langt. Her er mye mye v\u00e6rre ting. Egentlig lurte jeg p\u00e5 flere ganger om dette er noe jeg egentlig orker \u00e5 lese.. men s\u00e5 er den s\u00e5 spennende da.  \n  \nMari med Flukten fra virkeligheten er vel p\u00e5 ferie denne s\u00f8ndagen men jeg kj\u00f8rer en smakebit likevel, og lar dere f\u00e5 den n\u00e5.:) Hvis hun \u00a0er tilbake, s\u00e5 legger jeg linken inn til hennes blogg i natt. Jeg skal til byen en tur \u00e5 teffe venner og vet ikke n\u00e5r jeg er tilbake. Trondheim str\u00e5ler av varme i dag, deilig sommervarme. Og boka - zombikrigen- tar jeg med p\u00e5 bussen.  \n  \nHer mobilblogget jeg et bilde av boka.  \n  \n  \n\u00d8nsker dere alle en riktig god helg.:)  \n  \n  \nAnita Ness  kl. \n\n13:38           \n\n Etiketter: BoktilFilm, Dystopi, Max Brooks, smakebit p\u00e5 en s\u00f8ndag \n\n \n#### 32 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Melusine6. juli 2013 kl. 20:12\n    \n    Wee, blir det ingen smakebit i morgen\\! Vel, jeg har tenkt \u00e5 v\u00e6re med jeg med. Uansett; denne pessimistiske dystopienen kan jeg tenker meg \u00e5 lese, ikke bare pga Brad Pitt, men fordi jeg liker slike historier. Takk for smakebit. Film og bok. Ja, takk begge deler :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness7. juli 2013 kl. 03:15\n        \n        Jo da- hun har visst ikke ferie...likevel. Bare jeg som huska feil kanskje..  \n        Velbekomme og ha en fin s\u00f8ndag Melusine.:)\n        \n    2.  \n        \n        Melusine7. juli 2013 kl. 15:00\n        \n        Nei, det ble n\u00e5 smakebit likevel :)  \n        \u00d8nsker deg en fortsatt fin s\u00f8ndag, muligens det blir grilling her hos oss. Solen skinner, det er varmt, men litt vindfullt.\n        \n    3.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:33\n        \n        Grilling h\u00f8res deilig ut. I dag va det kaldt her igjen plutselig..\n        \n2.  \n    \n    Monika7. juli 2013 kl. 08:34\n    \n    Boken har jag inte l\u00e4st, men har t\u00e4nkt se filmen. Kanske. Jag gillar ju inte zombies. Men jag gillar Brad Pitt :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:33\n        \n        Brad Pitt veier sikkert opp for zombiesan.\n        \n3.  \n    \n    Beathesbokhylle7. juli 2013 kl. 10:21\n    \n    \u00c5\u00c5h,denne kunne jeg tenkt meg \u00e5 lest, s\u00e5 tusen takk for tips,Anita:) H\u00e5per du har hatt en fin ferie s\u00e5 langt\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:34\n        \n        S\u00e5 artig da.:) Ja, her vaskes og pakkes og ryddes etc..og innimellom tid til litt kos.\n        \n4.  \n    \n    C.R.M. Nilsson7. juli 2013 kl. 10:30\n    \n    Den h\u00e4r har jag funderat p\u00e5 om jag ska l\u00e4sa, men jag har sv\u00e5rt f\u00f6r zombies.  \n      \n    Tack f\u00f6r smakbiten\\! :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:34\n        \n        Ja, da m\u00e5 du bare pr\u00f8ve vet du.. Spennende er den.:)\n        \n5.  \n    \n    Mary7. juli 2013 kl. 10:34\n    \n    takk for smakebiten :) ikkje helt min sjanger, men filmen m\u00e5 eg se likevel pgr av brad pitt hee hee ;)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:35\n        \n        ja, ikke sant;)\n        \n6.  \n    \n    Gr\u00e5bekka\\`s Blogger7. juli 2013 kl. 10:55\n    \n    Zombies b\u00f8ker har jeg jo planer \u00e5 lese noen av i \u00e5r, s\u00e5 denne m\u00e5 noteres. H\u00f8rtes veldig spennende ut\\! Takk for guggete smakebit\\! Ha en fin s\u00f8ndag\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:36\n        \n        Bare hyggelig. Spent p\u00e5 hva du synes.:)\n        \n7.  \n    \n    astridterese7. juli 2013 kl. 13:32\n    \n    Heldige du som skal se filmen p\u00e5 mandag\\! :-) Jeg er p\u00e5 ferie i Sandefjord s\u00e5 jeg har et lite h\u00e5p om \u00e5 f\u00e5 dradd mannen min med p\u00e5 kino. (Der vi bor m\u00e5 vi kj\u00f8re noen mil til kinoen). S\u00e5 det er lettere her. Boken har jeg ogs\u00e5 lyst til \u00e5 lese, men det sp\u00f8rs om jeg klarer det f\u00f8r filmen\\! :-)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:37\n        \n        Sandefjord har sikkert bra kino. Har en s\u00f8ster der. Fin by, Kos deg.:)\n        \n8.  \n    \n    aariho7. juli 2013 kl. 13:41\n    \n    Er ikke s\u00e5 sikker p\u00e5 om jeg kommer til \u00e5 lese denne boka, men filmen ser jeg gjerne. Noen ganger er slike t\u00f8ffe filmer helt ok.\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:37\n        \n        Ja, ikke sant..\n        \n9.  \n    \n    Tone H7. juli 2013 kl. 13:47\n    \n    Ikke min sjanger. F\u00e5r h\u00e5pe filmen ogs\u00e5 er bra.\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:37\n        \n        Ja, h\u00e5per det.:)\n        \n10. \n    \n    bokdamenblog7. juli 2013 kl. 14:11\n    \n    L\u00e5ter intressant \u00e4ven om jag har lite sv\u00e5rt f\u00f6r zombies, :) tack f\u00f6r smakbiten\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:38\n        \n        Ja, ikke sant..\n        \n11. \n    \n    Tine7. juli 2013 kl. 17:27\n    \n    H\u00e5per du har hatt en fin helt. Zombiehelter er ikke helt i min gate. F\u00e5r legge det inn som et forsett for neste \u00e5r at jeg skal lese om zombier (og vampyrer og gjenferd)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:38\n        \n        Takk , det har jeg.:) Ja, du m\u00e5 pr\u00f8vde det..;)\n        \n12. \n    \n    Evelina Nilsson7. juli 2013 kl. 19:17\n    \n    Jag har l\u00e4st ut boken idag och tyckte att den var ganska bra\\! Tack f\u00f6r smakebiten :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 01:39\n        \n        S\u00e5 bra\\! Jeg har fortsatt mye igjen, fordi jeg ikke har hatt tid til \u00e5 lese noe s\u00e6rlig i helga.\n        \n13. \n    \n    Amanda8. juli 2013 kl. 07:06\n    \n    Jeg ble ferdig med denne boken for ikke s\u00e5 lenge siden og likte den veldig godt :) Men jeg vet ikke om jeg t\u00f8rr \u00e5 se filmen :) Du f\u00e5r kose deg p\u00e5 kino\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 10:41\n        \n        S\u00e5 bra (at du likte den alts\u00e5) -  \n        Takk. Spent p\u00e5 filmen ja.:)\n        \n14. \n    \n    lesehestenblogg8. juli 2013 kl. 09:01\n    \n    Huff, den h\u00f8res litt for skummelt ut for min del, jeg er s\u00e5 pysete :P\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 10:41\n        \n        Hehe..\n        \n15. \n    \n    Anita Ness8. juli 2013 kl. 20:30\n    \n    Filmen var kjempespennende :) to mer action og Brad Pitt .\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness8. juli 2013 kl. 20:32\n        \n        Men det var ikke s\u00e5 mye blod og g\u00f8rr som jeg fryktet, men mye skyting.\n        \n\n\nAnita Ness  \n\nUavhengig bokblogger og reiseblogger,freelanceskribent og hobbyfotograf. Blogging er min hobby. Jeg har ingen bindinger til forlag. Det hender jeg mottar anmeldereksemplarer, og da opplyser jeg om det. Eventulle linkinger til forlagspresentasjoner av b\u00f8ker, andre bloggere og anmeldelser har jeg valgt selv \u00e5 gj\u00f8re, for \u00e5 vise veien til mer informasjon om bok og forfatter. \u00a0Jeg er ogs\u00e5 fjellvandrer og reiseglad. Jeg er utdannet klinisk sosionom og l\u00e6rer i helse- og sosialfag, med mer. Har arbeidet innenfor sosialt arbeid, psykiatri, og som l\u00e6rer i videreg\u00e5ende skole siden 1987. F\u00f8r det jobbet jeg en del som servit\u00f8r og mye annet rart. Har medialinje fra folkeh\u00f8gskole og diverse skrive- og fotokurs i tillegg.\n\n  - \n    \n    Skinnet bedrar av Agnes Lovise Matre. Spennende og velskrevet, men vond krim.\n    \n    \u00c5 lese om sm\u00e5 barn som forsvinner, blir drept, mishandlet, misbrukt - er alltid f\u00e6lt. Agnes Matre har i sin tredje bok, denne gangen en krim...\n\n  - \n    \n    Dr\u00f8mmetyderens d\u00f8d av A.J. Kazinski. Igjen en spennende, interessant og m\u00f8rk krim fra det danske radarparet\n    \n    I fjor leste jeg Den gjenf\u00f8dte morderen av forfatterduoen A.J.Kazinzky, p\u00e5 strender i Cuba. Jeg elsket den boka. I \u00e5r er de ute med den fje...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7aad962-dbb9-4efc-aef6-e5d6ae8c49cc"}
+{"url": "https://www.aappogned.com/2016/06/20/reka-i-vesteralen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:47Z", "text": "# Reka i Vester\u00e5len\n\n  \n\nHMK *20. juni 2016*\n\n## Vester\u00e5lens mest alpine fjell ligger 605 meter over havet\u00a0og med sin karakteristiske form er det lett gjenkjennelig. Erlend sin\u00a0store barndomsdr\u00f8m var nettopp \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 toppen av Reka og H\u00e5kon Martin ble med for \u00e5 hjelpe til med \u00e5 oppfylle denne dr\u00f8mmen. Det blei ein fin dag der bonusen var \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 toppen.\n\nDagen starta med frokost i Harstad f\u00f8r eg (H\u00e5kon Martin) satte kursen mot Vester\u00e5len. Erlend skulle endeleg f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 toppen av Reka. Eit fjell han har sett p\u00e5 sidan barndommen.\n\nTok ferja fr\u00e5 Refsnes, m\u00f8tte opp med Erlend p\u00e5 Sortland f\u00f8r vi satte kursen parkeringsplassen for starten. Erlend valgte fott\u00f8y type superlett terrengsko, medan eg valgte gode gamle gummist\u00f8vlar, og det skulle l\u00f8nne seg, d\u00e5 det prim\u00e6rt er myrlandskap heile vegen. Innmarsjen tok 2 timar, men vi kunne gjort det raskare d\u00e5 vi tok feil trase\u00e8 inn til Reka.\n\n\n\n***Lett gjenkjennelig\u00a0****\u2013 Vester\u00e5lens mest alpine fjell, Reka.*\n\n\n\nHer ser dykk Erlend p\u00e5 vei opp lengde nr 2. Fint riss \u00e5 klatre opp med gode sikringsmulighetar.\n\n\n\nNesten oppe til standplass p\u00e5 2 lengda.\n\n\n\nErlend var skeptisk sidan begrensa erfaring med \u00e5 klatre p\u00e5 led og med naturlege sikringar, men eg meinte at han m\u00e5tte lede minst ei lengde for \u00e5 f\u00f8le at han hadde klatra Reka, so d\u00e5 m\u00e5 vel den mest eksponerte lengda passe best:)\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f29e0126-305f-4238-a1ed-9e32a7488c13"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/De-som-reddes-ma-betale-redningsaksjonen-selv-575639b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:18Z", "text": "# De som reddes m\u00e5 betale redningsaksjonen selv\n\nOle Magnus Rapp\n\nOppdatert: 18.okt.2011 15:57\n\nPublisert: 04.aug.2011 18:20\n\n  \n  - \n    \n     Sysselmannen p\u00e5 Svalbard rykker stadig oftere ut for \u00e5 redde turg\u00e5ere. N\u00e5 sender de regning, om noen har oppf\u00f8rt seg uansvarlig.  FOTO: Ole Magnus Rapp \n\nSysselmannen p\u00e5 Svalbard ber n\u00e5 turg\u00e5ere betale redningsaksjonen selv. Til n\u00e5 har helikopterberging v\u00e6rt gratis.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n**Ogs\u00e5 p\u00e5 fastlandet kan de som viser grov uaktsomhet snart m\u00e5tte betale redningen selv.**\n\nPolitimester Truls Fyhn i Troms har bedt Justisdepartementet ta stilling til en konkret redningsaksjon, som kan bli en viktig prinsippsak.\n\n## Sendte regning\n\nP\u00e5 Svalbard kreves det forsikring om du skal p\u00e5 lengre tur. Nylig ble det sendt regning for fire forskjellige aksjoner, skriver Svalbardposten.\n\nTo menn som i vinter fikk problemer under en skitur, og utl\u00f8ste n\u00f8dpeilesenderen, f\u00e5r en regning p\u00e5 65.000 kroner.\n\n**\u2014 Dette er ikke noe urimelig krav. Vi ber kun om at v\u00e5re utgifter til denne konkrete aksjonen dekkes, sier administrasjonssjef \u00d8yvind Aln\u00e6s hos Sysselmannen.**\n\nI l\u00f8pet av det siste \u00e5ret har Sysselmannens betjenter og piloter utf\u00f8rt ca 70 redningsaksjoner, alle med helikopter. Antallet aksjoner \u00f8ker, og ikke alle som skal g\u00e5 \u00f8ygruppen p\u00e5 tvers eller langs er like godt forberedt.\n\n\u2014 Etter hver redningsaksjon har vi en oppsummering, der vi blant annet vurderer graden av aktsomhet, og om n\u00f8den som blir hevdet var reell. Hittil har vi v\u00e6rt for snille, og har i stor grad dekket alle redningsutgiftene selv. Slik blir det ikke i fremtiden, sier Aln\u00e6s.\n\n## Endrer rutinene\n\nSysselmannen har evaluert redningstjenesten og de \u00f8kte kostnadene, og endrer n\u00e5 rutinene.\n\n\u2014 I den grad man opptrer uaktsomt og utl\u00f8ser redningsaksjon uten at n\u00f8dvendig n\u00f8d er til stede, m\u00e5 en regne med \u00e5 betale, eller at forsikringen skal utl\u00f8ses, sier administrasjonssjefen. Han tar ikke stilling til om det i etterkant blir et oppgj\u00f8r mellom forsikringsselskapet og kunden.\n\n**Politimester Truls Fyhn i Troms har lenge tatt til orde for at de som ut\u00f8ver risikofylte turer eller risikosport, selv m\u00e5 betale for redningsaksjonen.**\n\nHan har ikke f\u00e5tt geh\u00f8r fra verken Hovedredningssentralen eller Justisdepartementet. Men Fyhn gir seg ikke.\n\n## Unggutter utl\u00f8ste ras\n\n\u2014 I vinter utl\u00f8ste to unggutter sn\u00f8ras i et omr\u00e5de utenfor Troms\u00f8, der det tydelig var skiltet rasfare og man frar\u00e5det ferdsel. Disse var ute etter en kick i l\u00f8ssn\u00f8en, ble tatt av ras og vi satte i gang en stor redningsaksjon.\n\nN\u00e5 er saken om hvem som skal dekke utgiftene til denne redningen sendt til Justisdepartementet.\n\n**- Jeg ber de politiske myndigheter ta en prinsipiell avgj\u00f8relse, sier Fyhn.**\n\nDenne avgj\u00f8relsen vil f\u00e5 betydning for sv\u00e6rt mange andre i fremtiden.\n\nI fjor m\u00e5tte en basehopper hentes ut fra et fjell i indre Troms. Men her stanset Hovedredningssentralen politimesterens fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 be basehopperen betale for egen redning.\n\n\u2014 Jeg angrer p\u00e5 at jeg ikke selv fremmet saken direkte overfor Justis. Dette har stor prinsipiell interesse, sier politimesteren i Troms.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1800391f-0d98-4554-9e98-62ecf0a2c6ac"}
+{"url": "http://brunointerior.blogspot.com/2013/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:49Z", "text": "\n\n## torsdag 28. februar 2013\n\n### LINDEBJERG DESIGN\n\nN\u00e5 er Lindebjerg design skapene og kommet i hvitt. S\u00e5 da har de skapene i hvitt, lysegr\u00e5tt, antrasitt og svart. Sjekk de fine veggskapene som ogs\u00e5 finnes i sortimentet\\!\n\n  \nG\u00e5 inn p\u00e5 Lindebjergdesign sine sider og bli mer inspirert.\n\n  \nHa en fin torsdag\\!\n\n  \nHilsen brun\\`o interi\u00f8r gjengen\n\n  \n\n\n  \n Lagt inn av  brun'o interi\u00f8r    kl. 04:02   0 kommentarer      \n\n## tirsdag 26. februar 2013\n\n### Trekker en vinner\n\n...av en Louise Roe sk\u00e5l n\u00e5r vi f\u00e5r 1200 likere p\u00e5 facebook. Verdi 595.-\n\n  \n\n\n Lagt inn av  brun'o interi\u00f8r    kl. 03:29   0 kommentarer      \n\n## mandag 25. februar 2013\n\n### Korall\n\nV\u00e5rens farge?\n\nTine K har mye korall i sin v\u00e5rkolleksjon, vi har inne noe av dette. Putene p\u00e5 bildet er fra Bloomingville.\n\n  \n\n\n  \n\nV\u00e5rf\u00f8lelsen kommer snikende med slike farger i butikken ;)\n\n  \n\n\n  \nVi vil \u00f8nske alle kunder en fin, ny uke\\!\n\n  \nNyheter er p\u00e5 vei inn i butikken. Med en gang vi f\u00e5r inn noe nytt, legges det ut bilder p\u00e5 Instagram.\n\n@brunointerior\n\n Lagt inn av linn   kl. 11:23   0 kommentarer      \n\n## tirsdag 19. februar 2013\n\n### Sidebord // sm\u00e5bord\n\nVi har et godt utvalg av sm\u00e5bord i butikken. Fint \u00e5 ha ved siden av sofaen, til lenestolen og som nattbord. Eller kanskje bare i et hj\u00f8rne, fordi bordet i seg selv er s\u00e5 fint? ;)\n\n  \n|                                      Krakk fra Andrea Brugi                                      |\n Lagt inn av linn   kl. 12:12   2 kommentarer      \n\n### N Y E V A R E R \\!\n\nP\u00e5 brun \\`o interi\u00f8r...\n\n  \nPakker vi opp varer og fyller opp butikken. Vi har f\u00e5tt, og venter inn mye nytt. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt flere NYE spennende leverand\u00f8rer som vi gleder oss til \u00e5 vise dere. \u00a0Inspirerende messer har vi v\u00e6rt p\u00e5. S\u00e5 n\u00e5 gleder \u00a0vi oss\\! Det er snart v\u00e5r;)\n\n  \nVelkommen\\!\n\n\n\n  \n Lagt inn av  brun'o interi\u00f8r    kl. 04:29   0 kommentarer      \n\n## fredag 15. februar 2013\n\n### Tine K Home\n\nVi har gjort litt om i det ene hj\u00f8rnet i butikken. N\u00e5 finner du de herlige duftlysene og mye annet fint fra Tine K Home der.\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n Lagt inn av linn   kl. 07:07   5 kommentarer      \n\n## l\u00f8rdag 9. februar 2013\n\n### Rosa\\!\n\nDersom du har g\u00e5tt forbi brun'o interi\u00f8r en av de siste dagene, har du sett at vi har en knall rosa utstilling\\!\u00a0\n\n  \nTil \u00e6re for alle m\u00f8dre og kj\u00e6rligheten\\! ;)\n\n  \n\n\n  \n Lagt inn av linn   kl. 11:14   2 kommentarer      \n\n## torsdag 7. februar 2013\n\n### Nye puter fra Senze of Joy\n\nHer ser dere to av putene vi fikk fra Senze of joy i dag. Ingen hemmelighet at de falt i smak hos oss ;)\n\nVi har ogs\u00e5 de blanke fasettglassene fra Tine K Home inne n\u00e5. De sm\u00e5 messingstakene og fatet er fra Bloomingville.\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \nVelkommen innom for en n\u00e6rmere titt\\! :)\n\n  \n Lagt inn av linn   kl. 11:32   6 kommentarer      \n\n### SENZE OF JOY..\n\nHei,  \n  \nI dag har vi pakket opp de kuleste puter fra Senze of Joy\\! Det kommer bilde av disse senere, men sjekk og instagram :)  \n  \nOg s\u00e5 kjekt \u00e5 ha butikk i sentrum i dette fine v\u00e6ret- hyggelige kunder og sol ute- en fin dag..  \n  \nN\u00e5 har vi og f\u00e5tt andre leveringer i butikken, blant annet fra bloomingville. Og vi venter flere nyheter i den n\u00e6rmeste tiden- gleder oss\\!\n\n Lagt inn av  brun'o interi\u00f8r    kl. 07:25   0 kommentarer      \n\n## mandag 4. februar 2013\n\n### Litt nytt\n\nV\u00e5rnyhetene begynner \u00e5 komme inn i butikken.\n\n  \nN\u00e5 vil vi ha det litt lysere rundt oss, og kanskje noen pasteller sniker seg inn :)\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \nBortsett fra putene er det meste dere ser p\u00e5 disse bildene fra Bloomingville.\n\n  \n Lagt inn av linn   kl. 12:14   4 kommentarer      \n\n## Om butikken\n\nbrun'o interi\u00f8r er en butikk som \u00f8nsker \u00e5 skape det lille ekstra i hjemmet. Vi tilbyr kvalitetsprodukter i naturlige materialer som skaper atmosf\u00e6re.\n\n  \nJeg som driver denne butikken er Tone Lundal, jobbet i interi\u00f8rbransjen i flere \u00e5r, men interessen for interi\u00f8r har v\u00e6rt der lenge\\!\n\n  \nMed p\u00e5 laget har jeg Anne Lene og Hildegunn. Heldig er jeg som har disse med meg i mitt team;)\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "741914c3-b5f9-4e65-9d0f-f16c8b895b57"}
+{"url": "http://pengebingen.blogspot.com/2016/06/vi-dropper-tvn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:00Z", "text": "Snusfornuftige privat\u00f8konomiske betraktninger\n\n    \n\n## mandag 6. juni 2016\n\n### Vi dropper tv'n...\\!\n\nVi har tatt en stor avgj\u00f8relse...\\!  \nI v\u00e5rt nye hus kommer vi til \u00e5 innrede stua helt uten TV\\!  \n  \nN\u00e5 betyr ikke det at vi skal leve helt uten TV, men den havner p\u00e5 et gjesterom eller liknende. Eller foran tredem\u00f8lla kanskje? ;) P\u00e5 den m\u00e5ten m\u00e5 vi ta et aktivt valg dersom vi vil se p\u00e5 TV, heller enn at den bare blir st\u00e5ende p\u00e5 fordi den er der. Tenk s\u00e5 mye mer hyggelig \u00e5 faktisk snakke sammen heller enn \u00e5 stirre p\u00e5 firkant-boksen. Vi har jo tenk tanken lenge, men n\u00e5 som vi har f\u00e5tt ei lita ei er motivasjonen desto st\u00f8rre. Vi vil ikke at hun skal bli vant med at tv'n bare st\u00e5r p\u00e5. Vi har et vennepar som har det slik, tv'n alltid p\u00e5 og de to sm\u00e5 barna st\u00e5r nesten inni skjermen og ser p\u00e5... Vi har tenkt v\u00e5rt ang det... Og tenker det m\u00e5 v\u00e6re mye bedre \u00e5 bare ikke ha tv'n tilgjengelig hele tiden.  \n  \nDa m\u00e5 vi pr\u00f8ve \u00e5 finne en leverand\u00f8r som kan selge oss internettlinje uten tv-abonnement ogs\u00e5. Det er mer tricky ser det ut til. De store kj\u00f8rer fortsatt fellespakker, enda forbrukermyndighetene er p\u00e5 dem for \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 slikt tull. Get og Canal Digital har lovet endring p\u00e5 dette i l\u00f8pet av 2016.  \n  \nV\u00e5re gode grunner for \u00e5 redusere tv-titting:  \n  \n  \n1.  Det tar tid - tid som er mye mer fornuftig benyttet til andre ting.\n2.  Det koster penger - vi kan plombere tv'n for \u00e5 slippe NRK-lisens, samt velge \u00e5 ikke betale for tv-abonnement. Alt kan sees p\u00e5 internett uansett.\n3.  Det er anti-sosialt. Familien har trolig bedre av \u00e5 snakke sammen enn \u00e5 stirre p\u00e5 tv'n.\n4.  Barn trenger ikke se p\u00e5 tv hele tiden. Det m\u00e5 v\u00e6re bedre med mest mulig aktiv lek og egen kreativitet. Og uten pasifiserende tv har kanskje vi foreldre ogs\u00e5 mer tid til \u00e5 leke med barnet? Ved \u00e5 ha tv p\u00e5 eget rom er det enklere \u00e5 styre tiden som brukes ved tv'n ogs\u00e5 for st\u00f8rre barn.\n\n  \nTrenger du flere gode argumenter for \u00e5 kutte ut tv'n?  \n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Aksjebloggeren6. juni 2016 kl. 11:33\n    \n    H\u00f8res veldig bra ut :) Lever selv uten TV og synes det bare er godt. Har selv v\u00e6rt vant med at TVen stod p\u00e5 i oppveksten og synes det n\u00e5 er befriende at den ikke har noen plass i livene v\u00e5re. Det siste \u00e5ret har vi v\u00e6rt helt uten TV (Pga lyssensitiv \u00f8yesuykdom p\u00e5 samboeren) og det har v\u00e6rt vidunderlig. Blir litt mer kreativ i \u00e5 finne p\u00e5 ting sammen og ikke minst \u00e5 ikke klistre fast i sofaen og heller komme seg mer ut :)\n    \n    1.  \n        \n        Pengebingen6. juni 2016 kl. 13:30\n        \n        Ja, og som alt annet s\u00e5 handler det jo om hva man er vant med... Mange synes jo det er deilig \u00e5 slappe av foran tv (vi er intet unntak), men det er jo fordi det er det vi har blitt vant til helt siden vi var sm\u00e5. Tipper man ellers finner andre (bedre) m\u00e5ter \u00e5 slappe av p\u00e5 hvis man aldri venner seg til at det skal gj\u00f8res ved \u00e5 se p\u00e5 tv. Blir spennende \u00e5 se hvordan det g\u00e5r, vi er jo rimelig vant med den... Kan bli litt rart i starten\\!\n        \n2.  \n    \n    Einar Svela7. juni 2016 kl. 22:36\n    \n    Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n    \n3.  \n    \n    Anonym7. juni 2016 kl. 22:40\n    \n    Vi kvittet oss med TV'en for to \u00e5r siden og har absolutt ingen planer om \u00e5 returnere til TV-tilv\u00e6relsen igjen. Mer enn nok tidsfordriv p\u00e5 nettet uansett. Dessuten sparer vi ca 5000 nettokroner hvert \u00e5r, noe som heller ikke er ubetydelig.\n    \n4.  \n    \n    Husfrua24. juni 2016 kl. 18:05\n    \n    Vi har tv, men ikke signaler. Det vi trenger f\u00e5r vi fra nrk p\u00e5 ipad og netflix og sumo p\u00e5 playstation :p Da kan vi se det vi vil n\u00e5r det passer oss. Ingen reklame, slipper \u00e5 passe klokkeslett/datoer osv ;) Blir mindre tvtitting ogs\u00e5, for man slipper den kanalhoppinga hvor man plutselig blir sittende \u00e5 se p\u00e5 noe man ikke hadde tenkt til \u00e5 se p\u00e5 i det hele tatt :p\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3250bd81-3eee-45ee-982c-4aa80928cd02"}
+{"url": "http://snuppeline.blogspot.com/2011/11/as-easy-as-1-2-3-lett-som-bare-det.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:03Z", "text": "\n## 18 November 2011\n\n### As easy as 1-2-3\\! - Lett som bare det\\!\n\n\n\n  \nI was inspired by some cards I saw on a blog the other day. If I only remember where\\! (Please tell med if you should know so I could give credit to the right person). I wanted to make some really easy, but cute cards with a touch of less is more. Sometimes I do really get SO FED UP with all the vintage, rosy, lace, distress things so I have to go the complete opposite way.  \n\n\n\n  \nI used a die from Quickutz that I bought a looooong time ago. It cuts a retro flower but does not cut all the way so the petals stand up from the cardstock and I placed a sheet of paper behind the flower and added a button. The text is birthdaygreetings in Norwegian and my plan was to make a whole bunch of theese. Sometimes you dont give away the card you used eight hours to create to a nine-year old who does not appreciate it, but these are \u00a0easy and fast to make. But they are created with just as much love\\!  \n  \n\n\n\n  \n\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\n\n  \n\nAv og til blir jeg dritt lei av vintage, roser, distress og blonder. S\u00e5 lei at jeg nesten holder p\u00e5 \u00e5 spy og da m\u00e5 jeg lage noe helt, helt annet. Jeg ble s\u00e5 inspirert av noen kort jeg s\u00e5 i en blogg her om dagen, hadde jeg bare visst hvor (si ifra hvis du ser likeheten s\u00e5 kan jeg gi kudos til den som fortjener det\\!)\n\n  \nDisse enkle, en-to-tre kortene her er laget en dies fra Quickutz som jeg kj\u00f8pte for en evighet siden. Den kutter en retro blomst \"nesten\" ut, s\u00e5 den henger sammen p\u00e5 midten. Kronbladene blir derfor st\u00e5ende litt opp og jeg har slengt p\u00e5 en knapp i midten og noen bursdagstekster. Det nederste kortet er kuttet ut med dies og rett og slett bare limt p\u00e5 en knapp.\n\nDet er av og til greit \u00e5 ha slike kjappe kort liggende synes jeg. Selv om det ikke ligger \u00e5tte timers fundering bak disse s\u00e5 er de laget med like mye kj\u00e6rlighet og kanskje morsomme \u00e5 motta for en ni\u00e5ring som kanskje likevel ikke setter pris p\u00e5 alle timene som ligger bak et mer avansert kort.\n\n Written and created by  \n\nTonje  kl. \n\n12:00           \n\n#### 2 comments:\n\n1.  \n    \n    elin18/11/11 14:49\n    \n    Skikkelig fine 1-2-3 kort. Me like\\!\n    \n2.  \n    \n    Beatemor18/11/11 19:13\n    \n    Flotte kort\\! Helt enig i at man m\u00e5 velge ut hvem som skal f\u00e5 de kortene man har brukt timevis p\u00e5 \u00e5 lage :-)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e98db206-7505-405d-b5dc-01263509fdbe"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2973987/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:55Z", "text": " 1  Det personlige m\u00f8tet: Skolebes\u00f8ksordningen ved MN-fak   \n\n 2  Maria, Elina, Adrian og Kristine var ikke tilstede da bildet ble tatt   \n\n 3  Skolebes\u00f8ksordningen Veldig mange vet ikke om studietilbudet innen realfag og teknologi ved UiO. Unge, entusiastiske studenter som ambassad\u00f8rer Ordningen har eksistert siden 2007   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06e0d4cb-e7d8-456a-ae20-f2af6ac6ee5a"}
+{"url": "http://tatler-scottie.blogspot.com/2011/04/i-have-nothing-to-offer-but-blood-toil.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:29Z", "text": "\n\n## Monday, April 4, 2011\n\n### I have nothing to offer but BLOOD, TOIL, TEARS and SWEAT\n\n\n\n  \n**Akkurat hjemkommet fra J\u00f6nk\u00f6ping,** og et utbytterikt skottesymposium der, i regi av den svenske raseklubben Skottefederationen. Jeg synes jeg sitter igjen med mye etter symposiet - framfor alt forelesningen om \"Avelshundens fertilitet, paring og valping\" ved veterin\u00e6r Anna-Carin af Klinteberg (V\u00e4stra Djursjukhuset), gjensyn med gode venner og s\u00e5 har jeg dessuten gjort noen nye hyggelige bekjentskaper, som jeg setter jeg meget stor pris p\u00e5. \n\n  \nDet er alltid hyggelig \u00e5 l\u00e6re noe nytt. I helgen har jeg blant annet l\u00e6rt hva gulkroppen er, eller \"det gule legemet\" som det heter p\u00e5 norsk, i en tispes reproduksjonsorganer. Regner med at alle der ute vet hva det er\\!?\n\n  \nSir Winston Churchill var en stor retoriker, som jeg beundrer. (Det er vel ofte slik at man beundrer folk som er begavede i andre felt enn hva man selv er). Victory, eller seier, var denne store mannens m\u00e5l. Veien til en fremtidig seier visste han kom til \u00e5 bli strabasi\u00f8s, for a si det mildt. I sangen \u00abRule, Britannia\\!\u00bb synger jo vi briter med stolthet: *Britons never, never, never shall be slaves.* Lurer p\u00e5 om den godeste Churchill hadde nettopp dette som visjon for nasjonene, at de aldri noensinne skulle invaderes av nazistene?\u00a0\n\n  \nI skottefederationens RAS-dokument har man lagt ned et stort arbeid p\u00e5 \u00e5 beskrive rasens historikk, analysere n\u00e5tid og \u00e5 peke p\u00e5 utfordringer som rasen har som m\u00e5 arbeides med i fremtiden. Jeg sitter igjen med disse tankene: *Er m\u00e5lene **\"h\u00e5rete\"** nok? **Hvilken strategi** har man for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene? **Hvor** skal skotten v\u00e6re **om fem \u00e5r, eller ti \u00e5r?** **Hvordan skal vi** som elsker skotten **f\u00e5 dette til?** Og til sist: Om vi m\u00e5 i krig for rasen, **vil skotten seire******?*** \n\n  \nFoto: Montasje. Foto skotte: Kennelgarth Romeo ***  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a755b18-cc35-400a-ae3b-dba3d8f34982"}
+{"url": "http://www.kapteinen.no/om-kapteinen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:00Z", "text": "\n\nHVEM ER KAPTEINEN?\n\nKapteinen er en produsent og artist i gruppen DRAAPEN fra Stavanger.\n\n18-\u00e5ringen, opprinnelig fra pop-milj\u00f8et i Stavanger og inspirert derfra, lager smud hiphop med fokus p\u00e5 l\u00e5ter som er catchy og med mye energi. Uten noen tidligere utgivelser, skal gutten fra Stavanger vise musikknorge hva han og gruppen DRAAPEN har \u00e5 by p\u00e5.\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6e9b9dd-d399-450d-a433-0acf8ddc1b26"}
+{"url": "http://martyrkirkensvenner.blogspot.com/2008/12/kirkebygg-vandalisert-av-vietnamesiske.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:18Z", "text": "## torsdag 18. desember 2008\n\n### Kirkebygg vandalisert av vietnamesiske myndigheter. Fire mennesker skadet\n\n Lokale myndigheter i Dak Lak provinsen gjorde i g\u00e5r alvor av trusslene om \u00e5 \u00f8delegge en helt ny trekirke som ble oppf\u00f8rt i september av kristne blant Hmongfolket. Kirkebygget sto oppf\u00f8rt i landbyen Cu Hat. Det var klokken syv om morgenen i g\u00e5r, at lokale myndighetspersoner godt st\u00f8ttet av politiet og bygningsarbeidere, dukket opp utenfor kirken som tilh\u00f8rer Vietnam Good Mission and Church. Rivingsrabeidet startet en og en halv time senere. Flere av menighetens medlemmer som var m\u00f8tt frem for \u00e5 hindre rivingen, ble sl\u00e5tt av politiet og fire mennesker ble skadet. Blant de skadede var et barn som hadde f\u00e5tt brukket armen av politiets voldsomme fremferd, og en gravid kvinne som hadde besvimt etter \u00e5 ha blitt skutt med en elektrisk pistol i magen. Man frykter at hun vil miste barnet. De kristne s\u00f8rger n\u00e5 over de skadede og at de har mistet kirken sin s\u00e5 tett oppunder julefeiringen. Pastoren sier at de ansvarlige tror de kan gj\u00f8re hva som helst, og at ingen vil bry seg om at det skjer i og med at det skjer p\u00e5 s\u00e5 avsidesliggende omr\u00e5der som dette. Men noen vet, og gjennom denne bloggen er du blitt gjort oppmerksom p\u00e5 uretten som skjer med disse v\u00e5re kristne tross\u00f8sken. La oss huske p\u00e5 dem i b\u00f8nn.  \n\nBj\u00f8rn Olav  kl. \n\n03:47           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc6d1017-9b3e-4e87-953d-c4e901a750f3"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/NOKAS-politi-etterforskes-for-hundedrap-458401b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:22:25Z", "text": "# NOKAS-politi etterforskes for hundedrap\n\nOppdatert: 19.okt.2011 12:48\n\nPublisert: 17.apr.2005 10:26\n\n  \nEn politimann som avfyrte 17 skudd under NOKAS-ranet, etterforskes n\u00e5 for drapet p\u00e5 to hunder, skriver Rogalands Avis. Hundesaken kan f\u00e5 betydning for NOKAS-saken.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nPolitibetjenten ble etterforsket for sin rolle under NOKAS-ranet, men denne saken ble henlagt.\n\nI februar i \u00e5r skal politimannen og en kollega ha skutt to amstaffhunder som var innel\u00e5st i en bil. Hundene ble f\u00f8rst gasset med pepperspray f\u00f8r de ble skutt med en revolver. N\u00e5 etterforskes saken av Spesialenheten for politisaker.\n\nAdvokat John Christian Elden er forsvarer for 29-\u00e5ringen som fikk hundene skutt. Han er ogs\u00e5 forsvarer for NOKAS-siktede Erling Havn\u00e5. P\u00e5 den m\u00e5ten oppdaget han at det var den samme politimannen som opptr\u00e5dte i de to sakene.\n\n\u2014 Hundesaken viser en \u00abskytegladhet\u00bb det er vanskelig \u00e5 forst\u00e5. Jeg mener dette kan v\u00e6re et sentralt sp\u00f8rsm\u00e5l for de av forsvarerne som har klienter som kan knyttes til skytingen. Det er klart at hvordan en skyteepisode starter, vil v\u00e6re av betydning i en slik sak, sier Elden til Rogalands Avis.\n\nPolitimannen bekrefter overfor avisa at han var til stede da hundene ble skutt, men sier at det ikke var ham som l\u00f8snet skuddene.\n\n\n\nPolitistyrker i forbindelse med NOKAS-ranet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "636b4821-b376-4292-a909-f3a2b0e28f3e"}
+{"url": "http://acousticsresearchcentre.no/hvirvelfloyta-en-helmholtzresonator-eller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:25Z", "text": "# Hvirvelfl\u00f8yta: En Helmholtzresonator, eller\u2026?\n\n11\\. mai, 201511. mai, 2015 av Ulf Kristiansen\n\nAlle akustikere kjenner Helmholtzresonatoren, og den mest kjente demonstrasjonen av fenomenet er vel at man bl\u00e5ser over tuten p\u00e5 en tom flaske. En rimelig ren tone str\u00e5ler ut. En finner fort at en er l\u00e5st til denne tonen og at samme hvor hardt eller forsiktig du bl\u00e5ser vil ikke tonen forandre seg.\n\nI akustikkundervisningen er den et mye brukt eksempel da en lett kan regne seg til hvilken frekvens resonansen har ved \u00e5 m\u00e5le flaskedimensjonene og bruke Helmholtzformelen. Et par sp\u00f8rsm\u00e5l kan allikevel f\u00e5 studentene til \u00e5 stusse: hvorfor virker det best n\u00e5r du bl\u00e5ser med en bestemt hastighet, og hvorfor forsvinner lyden om du borer et lite hull i flaskekroppen?\n\n\n\nEller enda mer interessant: hva skjer om du ikke bl\u00e5ser over flaske\u00e5pningen, men skr\u00e5tt inn n\u00e6r bunnen av flaska? Et par fors\u00f8k med en plastflaske, et tynt r\u00f8r og litt lim viser at du f\u00e5r en fl\u00f8yte med helt andre egenskaper. Frekvensen \u00f8ker med hvor kraftig du bl\u00e5ser\\! For \u00e5 unders\u00f8ke dette n\u00e6rmere fikk vi glassbl\u00e5seren ved NTNU til \u00e5 lage en flaske med et presist tilpasset r\u00f8r for \u00e5 gj\u00f8re mer n\u00f8yaktige m\u00e5linger. Vi ser flaska til h\u00f8yre der den er montert for m\u00e5linger i klangrommet. Den lille tuten i flaskebunnen er for \u00e5 kunne m\u00e5le det statiske trykket inne flaska og se hvor mye h\u00f8yere dette er enn atmosf\u00e6retrykket p\u00e5 utsiden. Vi ser ogs\u00e5 trykkluftslangen som gir adgang til variabel luftmengde inn i flaska.\n\nGrunnen til at vi valgte en gjennomsiktig flaske var for \u00e5 kunne observere bevegelsen p\u00e5 innsiden ved hjelp av r\u00f8yk eller tynne tr\u00e5der, eller fargestoff i vann. (Ja, fl\u00f8yta virker likt i vann ogs\u00e5.) Tynne tr\u00e5der viser at i v\u00e5rt tilfelle kommer lufta inn tangentielt i flaska, spirallerer oppover og ut gjennom det tynnere utstr\u00f8mningsr\u00f8ret. P\u00e5 utsiden snurrer tr\u00e5den omkring og danner en slags vifte. Sm\u00e5 tr\u00e5der viser dette klart men er vanskelig \u00e5 ta bilde av. Skissen til h\u00f8yre illustrerer det omtrentlige forl\u00f8pet.\n\nDen mer m\u00e5lemessige delen viste at frekvensen \u00f8kte line\u00e6rt med kvadratroten av forskjellen i det statiske trykket m\u00e5lt ved flaskebunnen og det utenfor flaska. Dette indikerer at frekvensen \u00f8ker line\u00e6rt med volumhastigheten. Videre fant vi at den akustiske effekten \u00f8ker som sjette potens av frekvensen (og dermed volumhastigheten) ved \u00f8kende lufttilf\u00f8rsel, noe som er typisk for dipol-type aerodynamiske lydkilder.\n\nDet vil v\u00e6re interessant \u00e5 finne ut flere detaljer om hva som skaper lyden, f\u00e5 fenomenet under beregningsmessig kontroll, og diskutere mulige ingeni\u00f8rmessige anvendelser. Kanskje dette kan brukes som hastighetsm\u00e5ler i en miniatyrisert utgave?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb492097-82a1-40c7-96f7-d18b85860213"}
+{"url": "http://www.mcmess.com/2016/01/01/velkommen-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:04Z", "text": "\n\n# Velkommen 2016\n\n** Postet 1. January, 2016 by Tess\n\nGod nytt \u00e5r, kj\u00e6re dere\\! Er dere klare for et nytt \u00e5r, nye muligheter og alt det der, eller? Her feiret vi inngangen til det nye \u00e5ret hos oss, med masse gode venner. Det ble b\u00e5de punsj, kalkunmiddag og dessert \u2013 f\u00f8r piker, vin og sang resten av kvelden. Og dans, for \u00e5 ikke glemme det. N\u00e5r hodet traff puten var solen alt p\u00e5 vei opp, men\u00a0*gurimalla*, det var verdt det\\! Det var rett og slett fryktelig trivelig, men det er godt det ikke blir s\u00e5 sent s\u00e5 alt for ofte.\n\nMen, da er det blitt 2016 da dere, 2015 fl\u00f8y forbi f\u00f8r jeg nesten rakk \u00e5 blunke. Det har v\u00e6rt et fint \u00e5r, men ogs\u00e5 utfordrende og vanskelig til tider \u2013 det skal jeg innr\u00f8mme. Jeg er heldig som har f\u00e5tt dele s\u00e5 mange stunder med folk jeg er glad i, og i 2016 h\u00e5per jeg at jeg skal klare \u00e5 skvise inn enda flere.\n\nJeg har de siste \u00e5rene g\u00e5tt litt bort fra nytt\u00e5rsforsetter, men pr\u00f8ver heller sm\u00e5tt \u00e5 sette meg m\u00e5l for det nye \u00e5ret. For min del m\u00e5 jeg i 2016 klare \u00e5 stresse ned, ta vare p\u00e5 meg selv, sove mer og bli flinkere til \u00e5 si nei. Utover det h\u00e5per jeg jo det blir et gledesfylt \u00e5r som utfordrer en litt slik at man kan vokse, b\u00e5de p\u00e5 jobb og p\u00e5 det personlige plan.\u00a0Har du noen m\u00e5l eller forsetter for det nye \u00e5ret?\n\n### 2 Kommentarer p\u00e5 \"Velkommen 2016\"\n\n1.  R\u00f8verdatter  \n    02/01/2016  \n    \n    Godt nytt \u00e5r, Therese\\! :D H\u00e5per du f\u00e5r et finfint \u00e5r\\! Tenk at vi har ramlet inn i 2016 allerede\\! Jeg forst\u00e5r det ikke..\\!  \n    Jeg har ogs\u00e5 lagt nytt\u00e5rsforsettene bak meg, men noen m\u00e5l m\u00e5 man ha :-) \u00c5 stresse ned er absolutt en av dem\\!\n    \n2.  Tess  \n    02/01/2016  \n    \n    Godt nytt \u00e5r\\! :D Hehe, jeg skj\u00f8nner det ikke selv, tiden bare fl\u00f8y forbi \u2013 siste m\u00e5nedene rakk jeg nesten ikke \u00e5 f\u00e5 inn over meg f\u00f8r vi plutselig stod i januar, ny m\u00e5ned og nytt \u00e5r\\!\n    \n    Enig, m\u00e5l er fint\\! F\u00e5r se om jeg ikke f\u00e5r skrevet dem ned ogs\u00e5, s\u00e5 jeg har noe mer \"konkret\" \u00e5 forholde meg til med dem ;-)\n    \n  \n**Hei\\!** S\u00e5 hyggelig at du titter innom\\!  \nJeg er Therese. 25 \u00e5r. S\u00f8rlending. Jeg liker styrketrening, kj\u00e6resten, katter, artige design, mummikopper og en god r\u00f8dvin.  \njobber som prosjektleder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "028acdc5-d36e-4c8d-9ce6-b8bf2a5bb630"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Errol_Kerr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:54:37Z", "text": "# Errol Kerr\n\nErrol Kerr\n\nNew York\n\nErrol Kerr p\u00e5 Commons\n\n**Errol Kerr** (f\u00f8dt 12. april 1986 i Truckee i California) er en jamaicansk-amerikansk alpinist og freestylekj\u00f8rer innen disiplinen skicross. Han konkurrerte for USA frem til juni 2008, men har etter dette konkurrert for Jamaica.^(\\[1\\]) Kerr er s\u00f8nn av en jamaicansk far og en amerikansk mor. Han l\u00e6rte \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ski i fire\u00e5rsalderen og begynte \u00e5 konkurrere aktivt da han var elleve. Som barn kj\u00f8rte han ogs\u00e5 BMX og motocross. Kerr har omsider funnet sin nisje i den relativt nye disiplinen skicross.^(\\[2\\]) Han er nev\u00f8 av Doug E. Doug, skuespilleren som spilte en av de jamaicanske bobsleighkj\u00f8rerne i filmen *Kalde rumper*.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n## Skikarriere\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKerr deltok i sitt f\u00f8rste FIS-renn i alpint i desember 2001. Han har hovedsakelig konkurrert i USA og Canada, men har ogs\u00e5 deltatt i renn i Europa og Asia. I mars 2003 stod han for f\u00f8rste gang \u00f8verst p\u00e5 pallen. Fra januar 2008 konkurrerer han ogs\u00e5 i FIS-renn innen skicross, og fra den sesongen har han kun deltatt sporadisk i alpintrenn.\n\nI Vinter-OL 2010 i Vancouver kom Errol Kerr p\u00e5 niendeplass sammenlagt i skicrosskonkurransen. Dette var f\u00f8rste gang skicross stod p\u00e5 det olympiske programmet. Denne plasseringen er den beste noen karibisk ut\u00f8ver har oppn\u00e5dd i de olympiske vinterleker.^(\\[*trenger referanse*\\]) Kerr slo ogs\u00e5 alle sine tidligere lagkamerater fra USA.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38d94323-20d7-4118-b438-4bd60943d444"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Slagmark-for-andres-krig-396385b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:10:35Z", "text": "# Slagmark for andres krig\n\nTove Gravdal\n\nOppdatert: 19.okt.2011 19:25\n\nPublisert: 23.jul.2006 00:02\n\n  \nIsrael er i krig mot Iran og Syria p\u00e5 libanesisk jord. Nok en gang er Libanon offer for krefter utenfor landets kontroll.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n\u2014 Vi libanesere er som sauer. Nasjonene rundt oss er ulver, sier Hagar Ghannam. Hun er engelskl\u00e6rer i bydelen Dahiyeh s\u00f8r for Beirut. Midt i skoleferien ble hun jaget hjemmefra av israelske bomber. N\u00e5 sitter hun ved en pult p\u00e5 en skole i Beirut sentrum, sint og maktesl\u00f8s. Hun er \u00e5penbart ingen aktiv Hizballah-tilhenger. Men ydmykelsen ved \u00e5 se landet bli \u00f8delagt og \u00e5 h\u00f8re at slektninger i s\u00f8r er brent til d\u00f8de i bombeangrep, gj\u00f8r at hun n\u00e5 st\u00f8tter motstandskampen. - Jeg h\u00e5per ikke Hizballah gir tilbake de bortf\u00f8rte soldatene. De er v\u00e5r sjanse til \u00e5 gjenreise v\u00e5r verdighet, sier Hagar.\n\n## Maktesl\u00f8s.\n\nIngen setter sin lit til Libanons regjering. Den er maktesl\u00f8s. Det ser ogs\u00e5 Nabil de Freige, parlamentsmedlem fra regjeringspartiet Fremtidsbevegelsen. Han st\u00e5r statsminister Fouad Siniora n\u00e6r.- Den libanesiske regjeringen er offer for Hizballahs aksjon, sier de Freige. Han mener det p\u00e5g\u00e5r en regional konflikt p\u00e5 libanesisk jord. - Det samme skjedde i 1978 og p\u00e5 nytt i 1982. Da invaderte Israel p\u00e5 grunn av et attentat i London vi ikke hadde noe med. Israels ambassad\u00f8r i Storbritannia, Shlomo Argov, ble hardt s\u00e5ret i attentatet i juni 1982. Den palestinske terroristen Abu Nidals gruppe sto bak. Dagen etter drapsfors\u00f8ket gikk israelske styrker inn i Libanon for \u00e5 knekke Den palestinske frigj\u00f8ringsorganisasjonen PLO, som hadde hovedkvarter i Beirut. PLO br\u00f8t med Abu Nidal i 1973. Israel trakk seg ut av S\u00f8r-Libanon f\u00f8rst i 2000. I fjor ble 30 000 syriske soldater tvunget ut etter drapet p\u00e5 landets fremste politiker, den anti-syriske Rafik Hariri. De hadde st\u00e5tt i Libanon i 29 \u00e5r.- Da USA invaderte Irak i 2003, forsto syrerne at de ogs\u00e5 risikerte invasjon dersom de ble i Libanon. De forberedte derfor tilbaketrekning med \u00e5 ruste opp Hizballah. Tunge v\u00e5pen ble fraktet fra Iran gjennom Syria til Hizballah. Israel har verdens mest effektive etterretning og m\u00e5 ha visst hva som skjedde. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvorfor de lot de skje, sier de Freige. Han svarer selv: - Israel vil ikke ha stabilitet i Libanon. En av grunnene er at v\u00e5rt politiske m\u00e5l, nemlig sameksistens mellom folkegrupper og religioner, er i strid med den israelske statens eksistensgrunnlag.\n\n## Gjengs f\u00f8lelse.\n\nMange libanesere sier til Aftenposten at Libanon er slagmark for andres konflikter. Frustrasjonen merkes godt.- Israel okkuperer et omr\u00e5de av Syria som er ti ganger st\u00f8rre enn det Israel okkuperer i Libanon. Likevel er det ikke avfyrt ett skudd p\u00e5 Golanh\u00f8ydene p\u00e5 Syria-grensen siden 1973. Israel og Syria har en avtale om \u00e5 unng\u00e5 direkte konfrontasjon, og s\u00e5 lar de kampene foreg\u00e5 i Libanon i stedet, sier de Freige. Han legger til at den viktigste akt\u00f8ren er Iran. Hizballah ble grunnlagt ved hjelp av Iran i 1982.- Hizballah mottar 400 millioner dollar \u00e5rlig i st\u00f8tte fra Iran. De f\u00e5r v\u00e5pen og milit\u00e6r oppl\u00e6ring derfra. Hizballahs medlemmer har nok libanesiske pass, men gruppen f\u00e5r sine ordrer fra iranerne. Hizballahs tilhengere er shiamuslimer, som hevder at Hizballah forsvarer Libanons interesser. N\u00e5r krigshandlingene tar slutt, vil Libanon v\u00e6re delt mellom Hizballah-leiren og dem som er grundig lei av denne iranske h\u00e5nden i landets indre anliggender. - Faren for dyp splittelse er stor, og den kan f\u00f8re til eksplosiv spenning, sier Georges Nassif, kommentator i Libanons st\u00f8rste avis An-Nahar: - En politisk l\u00f8sning er avhengig av hva USA kan tilby Iran, sier Nassif. Ogs\u00e5 de Freige mener n\u00f8kkelen ligger hos Iran: - Det blir ikke v\u00e5penhvile hvis ikke Teheran g\u00e5r med p\u00e5 det, sier parlamentarikeren.\n\n\n\nLibanesiske barn p\u00e5 flukt med sin familie vinker med hvite h\u00e5ndkl\u00e6r for \u00e5 forhindre at bilen de sitter i skal bli angrepet.\n\n\n\nEn gresk soldat hjelper en libanesisk baby om bord i et milit\u00e6rt fart\u00f8y som skal til Kypros.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca9bced1-fee8-4d75-b93a-99f4b4b6f643"}
+{"url": "http://strikkelaura.blogspot.com/2011/05/genser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:43Z", "text": "\n\n## Monday, May 30, 2011\n\n### Genser\n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\nDenne genseren s\u00e5 ikke spesiellt pen ut p\u00e5 bildet. Burde vel kansje dampet den...\n\nBle ogs\u00e5 for stor avstand mellom knappehullene.\n\n  \n\nOppskrift: Bestefargenser fra N\u00f8stebarn\n\nGarn: Shetland ull fra Malsen & Mor (fysj for en lukt\\!\\!\\!)\n\nPinne: 2.5\n\nSt\u00f8rrelse: 2 \u00e5r.\n\nKnapper: \"Onkels helt\" Snella & Petronella\n\n  \nGarnet lukte skikkelig ull, og lukten satt lenge igjen p\u00e5 fingrene. Selv etter du hadde vasket hendene.\n\nEn rask og enkel gensere \u00e5 strikke. Neste gang satser jeg p\u00e5 \u00e5 lage den uten kappestole forann.\n\nStrikkelaura  kl. \n\nMonday, May 30, 2011              \n\n#### 2 comments:\n\n \n\nGurimalla said...\n\nKnallfin genser\\! Slike har jeg sansen for. Knappene er prikken over i'en.\n\n Tuesday, May 31, 2011    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c8cbde1-f480-49ac-9962-fa7a7909442c"}
+{"url": "http://tinkalol.blogg.no/1328128117_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00052.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:51Z", "text": "***Har serri\u0159st ikke n\u013a overskrift s\u013a\u013a...***\n\n***Ja idag s\u013a hadd vi gym p\u013a skolen som besto av: Fotball-dougdeball ( hakke peil p\u013a koss d skrives) og landhockey. De va\u00a0 (ikke) g\u0159y. Ogs\u013a fikk \u0107 og 2 andre v\u0107nna g\u013a litt tilier i garderoben fordi vi e s\u013a snill \\<3***\n\n***Ogs\u013a kom \u0107 hj\u0107m \u013a s\u013a p\u013a Magikerne p\u013a Waverly place haha \u0107 e s\u013a teit \\<3 Men d va itj n\u013a anna s\u013a\u013a... Men etterp\u013a s\u013a va d one three hill \\<3***\n\n******\n\n***Haha et s\u0159tt bilde av m\u0107 \\<3 \\!\\!***\n\n***Natti natt \\<3***\n\n***-Tinkalol...***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff18db3d-cbec-4f0e-ace0-12973f859646"}
+{"url": "http://no.galtvortskolen.wikia.com/wiki/Fil:Tumblr_lxi0gviHX21r327x8.gif", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:58Z", "text": "Tumblr\\_lxi0gviHX21r327x8.gif\u200e (500 \u00d7 270 pikslar, filstorleik: 123 KB, MIME-type: image/gif, gjentatt, 3 ramer, 0,5s)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ac0cc0d-dc13-4bd5-a60e-8ccd86df4fa4"}
+{"url": "http://noreinterior.blogspot.com/2015/08/murvegg-i-stua.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:52Z", "text": "\n\n## 10.08.2015\n\n### MURVEGG I STUA\n\nEn murvegg i stua er b\u00e5de tidl\u00f8st og sjarmerende. Om man er heldig er veggen der av naturlige grunner, men om ikke kan man selvf\u00f8lgelig mure opp en falsk kun til pynt. Lettvintl\u00f8sningen er \u00e5 kj\u00f8pe en fototapet ;-)\n\n  \n\n\n  \n\\- Bli inspirert hos Alvhem Makleri\\!\u00a0-\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "566b0cb4-05f5-4a90-bac1-e3ad0f90b4c0"}
+{"url": "https://www.tinehandel.no/tine_esa/cc/zEnonicDetails.jsp?key=325786&externalPageUrl=zEnonicDetails.jsp%3Fkey%3D325786", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:32Z", "text": "# Samleveiledning og video\n\n\n\nHer finner du en samlet brukerveiledning til TINE Handel.\n\nNedenfor finner du en veiledning med bilder til de mest brukte funksjonene i TINE Handel, inkludert hvordan du bestiller varer, hvordan du legger inn en fastordre, hvordan du legger inn pausedager og mye mer.\n\nI tillegg til denne veiledningen, kan du ogs\u00e5 se veiledningsvideoene som er lagt ut. Disse korte filmsnuttene viser deg de mest vanlige funksjonene i TINE Handel.\n\n### **Klikk her for \u00e5 se oppl\u00e6ringsvideoene\\!**\n\nHvis du trenger ytterligere hjelp, kan du ringe TINE Kundeservice p\u00e5 513 71 513, tastevalg 2, eller sende dem en e-post p\u00e5 email@example.com.\n\n### **Brukerveiledninger samlet TINE Handel.pdf**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0936472-8726-47e4-8747-e2cd73fc4d4c"}
+{"url": "https://www.kayak.no/Hoteller-i-Bangkok-Dewan-Bangkok.2416568.ksp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:12Z", "text": "    8.6 \"Enkelt tilgjengelig med bil, if\u00f8lge **86%**.\"\n    \n    10.0 \"**100%** mente det var kort vei til sentrum.\"\n\n    9.1 \"**91%** sa at det var et stilig hotell.\"\n    \n    9.2 \"**92%** synes at hotellet var moderne.\"\n    \n    8.3 \"**83%** opplevde en vennlig atmosf\u00e6re.\"\n    \n    9.2 \"**92%** synes at hotellet var lukseri\u00f8st.\"\n\n    8.5 \"Sv\u00e6rt bra service.\"\n    \n    9.5 \"**95%** syntes de ansatte var hyggelige.\"\n    \n    8.2 \"Fasilitetene er bra.\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80d41907-afcb-4000-a45d-7eba049ed669"}
+{"url": "http://trulster.blogspot.com/2005/07/n-ogs-som-kunstinvestor.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:12Z", "text": "## mandag, juli 25, 2005\n\n### N\u00e5 ogs\u00e5 som kunstinvestor?\n\nMeget mulig. Kom over en s\u00e6rs feita popart sak i Mbar, Helsinki. Vil kr\u00e6sje maksimalt med den n\u00e5v\u00e6rende k\u00e5ken, men her bor man jo ikke evig. Til v\u00e5ren faktisk. S\u00e5 om den fremadstormende finske kunstneren makter \u00e5 shippe til Norge kan jeg snart skryte av \u00e5 ha kj\u00f8pt mitt f\u00f8rste orginalverk\\!  \n  \nVi fikk ellers sett mye av den omreisende Earth from above-utstillingen p\u00e5 plazaen rett bak designerbaren. Storsl\u00e5tte luftfotos fra hele verden, mycket coffe-table vennlig.\n\n14:06              \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bd6ed43-2613-403d-813d-0d26bd7a3e60"}
+{"url": "http://nab.no/nyheter/menn-sovner-oftest-bak-rattet/19.4755", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:13Z", "text": "# Nordre Aker Budstikke\n\n## Menn sovner oftest bak rattet\n\n\n\n\u00a0\n59 % av mannlige bilister har opplevd \u00e5 sovne bak rattet. Dette viser en unders\u00f8kelse Opinion har gjennomf\u00f8rt for Statens vegvesen. Kun 29 % av kvinnene i unders\u00f8kelsen hadde opplevd det samme.\n\nAndreas Lindb\u00e6k\n\nPublisert:  \n25.06.2008 kl 00:00\n\nOppdatert:  \n25.06.2008 kl 10:36\n\n\nOSLO: Sj\u00e5f\u00f8rer p\u00e5 \u00d8stlandet sovner oftere bak rattet enn landsgjennomsnittet. Hele 50 % av \u00d8stlendingene oppgir \u00e5 ha sovnet av n\u00e5r de kj\u00f8rer bil. Landsgjennomsnittet ligger p\u00e5 45 %. De eneste som sovner oftere er s\u00f8rlendingene.\n\nNord-Norge: Finnmark, Troms og Nordland: 47 %\n\nMidt-Norge: Nord-T\u00f8ndelag, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, M\u00f8re\\&Romsdal: 34 %\n\nVestlandet: Sogn & Fjordane, Hordaland, Rogaland: 43 %\n\n\u00d8stre \u00d8stland: Vestfold, Buskerud, Oppland, Hedmark, \u00d8stfold, Akershus, Oslo: 50 %\n\nS\u00f8rlandet: Vest-Agder, Aust-Agder, Telemark: 52 %.\n\nS\u00f8vn dreperSj\u00e5f\u00f8rer som sovner bak rattet er en av de vanligste \u00e5rsakene til m\u00f8te- og utforkj\u00f8ringsulykker. Dette er de alvorligste ulykkene, og medf\u00f8rer som oftest omkomne og hardt skadde. Opptil 30 % av disse ulykkene antas \u00e5 skyldes at sj\u00e5f\u00f8ren sovnet.\n\nStopp og sov 2008\n\nStatens vegvesen har gjennomf\u00f8rt en Stopp og sov-kampanje siden 2004. Andelen som sier de stopper og sover har i denne perioden \u00f8kt fra 13 til 24 %.\n\nSommerens kampanje starter opp denne uken.\n\n\u2013 Vi har valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 feriebilistene i \u00e5r fordi vi vet at i denne perioden er det mange som kj\u00f8rer langt, sier kommunikasjonsr\u00e5dgiver Kjersti D. Nordg\u00e5rd i Statens vegvesen Vegdirektoratet.\n\nI tillegg til \u00e5 sette opp Stopp og sov-skilt langs vegen, sender vi ut en sommerpatrulje som vil informere folk langs vegen om faren ved \u00e5 kj\u00f8re tr\u00f8tt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f95c781-329b-45e5-a24e-672990f50374"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Styringsrenten_i_Norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:53:51Z", "text": "**Styringsrenten** (eller **signalrenten**) **i Norge** er renten p\u00e5 bankenes innskudd opp til en viss kvote i Norges Bank, og dermed ogs\u00e5 et minimum for bankenes utl\u00e5nsrente.\n\nStyringsrenten settes av Norges Bank. I teorien kan den endres n\u00e5r som helst, men i praksis vedtas den i hovedstyrets rentem\u00f8ter, som normalt holdes hver sjette uke.^(\\[1\\]) Endringer vil normalt ha sterkt gjennomslag i de mest kortsiktige rentene i pengemarkedet og for bankenes innskudds- og utl\u00e5nsrenter. Lave renter stimulerer til stort l\u00e5neopptak i samfunnet og gir inflasjon (prisvekst). H\u00f8ye renter har motsatt effekt.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nSiden sommeren 1993 har styringsrenten v\u00e6rt foliorenten \u2013 renten bankene f\u00e5r p\u00e5 sin foliokonto (brukskonto) i Norges Bank. Dette er en konto banker i Norge er p\u00e5lagt \u00e5 ha hvor sentralbanken bokf\u00f8rer deres ansvarlige kapital (\u00abreserver\u00bb) med unntak av kontanter. 3. oktober 2011 ble det innf\u00f8rt et kvotebasert system som gir bankene denne renten kun opp til en viss kvote, deretter mottar de reserverenten som er \u00e9n prosent lavere.\n\nStyringsrenten ble satt til 1,5 prosent i 2012,^(\\[2\\]) og ble satt ytterligere ned 0,25 prosentpoeng til 1,25\u00a0% i desember 2014. I juni 2015 ble den satt ned til 1\u00a0%,^(\\[3\\]) og justert ytterligere til rekordlave 0,75\u00a0% i september 2015.^(\\[4\\]) I mars 2016 valgte sentralbanken \u00e5 sette den ned til 0,5% og indikerte at den i fremtiden kunne settes ned til negativ rente om den \u00f8konomiske situasjonen skulle tilsi det.^(\\[5\\]) \u00abNormal\u00bb styringsrente anses gjerne som mellom 4,5 og 5 prosent.^(\\[6\\])\n\nNorges Bank begynte \u00e5 gi rente p\u00e5 bankenes innskuddskonto (foliokonto) fra 1. januar 1991. Fram til sommeren 1993 var det imidlertid Norges Banks utl\u00e5nsrente (D-l\u00e5nsrenten) som var styringsrenten. Banksystemet var i permanent l\u00e5neposisjon overfor Norges Bank, og d\u00f8gnl\u00e5nsrenten dannet et gulv for de kortsiktige pengemarkedsrentene. Fra h\u00f8sten 1993 var banksystemet gjennomg\u00e5ende i innskuddsposisjon, og Norges Bank gikk over til \u00e5 styre de kortsiktige pengemarkedsrentene innenfor en rentekorridor. \u00abTaket\u00bb i rentekorridoren var d\u00f8gnl\u00e5nsrenten (utl\u00e5nsrenten) og \u00abgulvet\u00bb var foliorenten (innskuddsrenten). Innenfor rentekorridoren styrte Norges Bank likviditeten med sikte p\u00e5 \u00e5 holde kronekursen stabil.\n\nI siste halvdel av 90-tallet hadde banksystemet gjennomg\u00e5ende store folioinnskudd i Norges Bank, og pengemarkedsrentene falt ned mot gulvet i rentekorridoren. De kortsiktige pengemarkedsrentene har siden i hovedsak ligget noe over foliorenten. Foliorenten er i dag definert som Norges Banks styringsrente.\n\nDifferansen mellom d\u00f8gnl\u00e5nsrenten og foliorenten var 2 prosentpoeng fra 3. august 1993 til 16. mars 2007, da den ble justert til 1 prosentpoeng. Justeringen hadde ingen betydning for pengepolitikken og var begrunnet i at det ikke var behov for en differanse p\u00e5 2 prosentpoeng.\n\n## Hvordan det fungerer\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nNorges Bank oppretter penger ved \u00e5 holde jevnlige lukkede auksjoner for bankene med begrensede bel\u00f8p hvor de som tilbyr h\u00f8yest rente f\u00e5r l\u00e5ne. Disse utl\u00e5nene, kalt F-l\u00e5n, bokf\u00f8res p\u00e5 bankenes foliokonto og utgj\u00f8r basispengemengden i Norge som er basis for transaksjoner mellom banker og uttak av kontanter. Basispengemengden (\u00abbankenes pengemengde\u00bb) m\u00e5 ikke forveksles med pengemengden (\u00abpublikums pengemengde\u00bb) som opprettes av bankene som bokf\u00f8ring (\u00abkontopenger\u00bb) n\u00e5r de gir ut l\u00e5n til samfunnet (inklusive staten).\n\nBankene kan ikke opprette penger helt fritt, men er underlagt krav til kapitaldekning som inneb\u00e6rer at ansvarlig kapital minst m\u00e5 utgj\u00f8re en viss prosent av det beregningsgrunnlaget som f\u00f8lger av bankens forvaltningskapital. Beregningsgrunnlaget er risikovektet og beregnes etter detaljerte, internasjonale regler (\"Basel-regelverket\"). Den ansvarlige kapitalen utgj\u00f8r bankens buffer mot tap. Sammen med innskudd fra kunder og innl\u00e5n fra andre banker og investorer, fremkommer bankens forvaltningskapital. N\u00e5r en kunde trekker ut kontanter eller overf\u00f8rer til en annen bank reduseres bankens forvaltningskapital.\n\nEn bank som har mer p\u00e5 foliokonto enn den trenger for \u00e5 h\u00e5ndtere den daglige avregningen bankene imellom, vil gjerne kunne l\u00e5ne dette ut til en annen bank og motta en h\u00f8yere rente enn styringsrenten. Denne renten heter pengemarkedsrenten og styres av tilbud og ettersp\u00f8rsel bankene imellom, men vil alltid v\u00e6re h\u00f8yere enn styringsrenten.\n\nDet er bankenes inntjeningsmargin som er bankenes fortjeneste, ikke utl\u00e5nsrenten. Banker vil normalt ha h\u00f8yere fortjeneste ved lav styringsrente fordi det tillater lav utl\u00e5nsrente som stimulerer samfunnet til \u00e5 ta opp mer l\u00e5n. Jo lavere kapitaldekning en bank har, desto st\u00f8rre vil avkastningen p\u00e5 egenkapitalen v\u00e6re (fordi Ansvarlig kapital i all hovedsak er egenkapital).\n\n## Regulering av inflasjon\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nUtl\u00e5nsrenten setter en begrensning p\u00e5 hvor mye penger publikum l\u00e5ner, og siden pengene som l\u00e5nes lages av banker s\u00e5 er styringsrenten med p\u00e5 \u00e5 begrense inflasjonen (\u00f8kning av pengemengden i forhold til varer). Lavere renter gir h\u00f8yere inflasjon enn h\u00f8ye renter som kan gi deflasjon.\n\nI Norge l\u00e5ner sentralbanken ut like mye som banksystemet trenger for \u00e5 oppn\u00e5 kapitaldekningskravet, mens i for eksempel USA er begrenset utl\u00e5n sentralbankens viktigste virkemiddel for \u00e5 regulere inflasjonen fordi bankene ikke f\u00e5r opprette og l\u00e5ne ut mer enn ca. ti ganger s\u00e5 mye som den har i ansvarlig kapital (konto i sentralbanken og kontantbeholdning). Bankene har visse typer kontoer de kan opprette som ikke er underlagt kapitaldekningskrav s\u00e5 effekten er begrenset.\n\nEndring av kapitaldekningskravet er et tredje viktig virkemiddel til \u00e5 regulere inflasjonen, men denne bestemmes for mange land av BIS (Bank For International Settlements) og det g\u00e5r mange \u00e5r mellom hver endring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7dcbe80-a6dc-4b8c-909f-200dc440ed1e"}
+{"url": "http://www.dugnadsbanken.no/dugnadsbanken/glemt_passord.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:42Z", "text": "\u00a0\u00a0\u00a0Vi har til enhver tid en rekke organisasjoner, idrettslag, skoleklasser og foreninger som \u00f8nsker \u00e5 jobbe dugnad fordelt p\u00e5 utallige frivillige grupper og lag i Norges langstrakte land. Per Juni 2017 har vi: 5403 grupper som kan stille ved eventuelle oppdrag som tilsvarer en arbeidsstyrke p\u00e5 ca **86448** personer.  \n\n\u00a0\nTilfeldige Tilbakemeldinger:\n\n\"Det er virkelig tak i dagens ungdom.\"  \n  \n  \n\"Vi har ingen ting \u00e5 utsette p\u00e5 innsatsen som ble gjort, vi er s\u00e5 forn\u00f8yde at vi allerede har avtalt \u00e5 benytte de neste gang vi har behov for hjelp\"  \n  \n  \n\"Den utrolige raske responsen har hjulpet mer enn dere aner. Bra side, god tjeneste.\"  \n  \n  \n**Copyright \u00a9 2017 dugnadsbanken.no  \nL\u00f8rdag 24.Juni 2017, 07:19:42  \n**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53ac32fd-3a40-4620-a9b3-a38db74f607c"}
+{"url": "https://www.maxbo.no/gressklipper-batteridrevet-rotak-32-li-bosch-p2202421", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:28Z", "text": "# Gressklipper batteridrevet rotak 32 li bosch\n\n   3 990,- pr. stk  \n\n(3 990,- pr. stk)\n\nEn kompakt gressklipper med lav vekt for optimal h\u00e5ndtering\n\n#### Produktinformasjon\n\nEn kompakt gressklipper til hagen i byen. Lav vekt for optimal h\u00e5ndtering. Ingen ledninger \u00e5 vikle se inn i og ingen bensinavgasser. Sv\u00e6rt lett og integrerte b\u00e6reh\u00e5ndtak som praktisk transportl\u00f8sning. Nytt Ergoflex-system gir enklere styring og bedre arbeidsstilling.\n\n  - Frihet uten ledninger\n  - Lav vekt\n  - Problemfri styring\n  - Lav st\u00f8yutvikling\n  - N\u00f8yaktig kantklipping\n\nGressklipperen er stilleg\u00e5ende som er godt egnet til bruk i byen. De enest\u00e5ende plenkammene s\u00f8rger for en perfekt plenklipp helt ut i kantene, og motoren som drives av et Lithium-ion-batteri, h\u00e5ndterer b\u00e5de h\u00f8yt og fuktig gress.\n\nH\u00f8y ytelse, ingen ledning: \"Efficient Energy Management\" forlenger driftstiden med inntil 15%. Sammenleggbart h\u00e5ndtak for kompakt oppbevaring.\n\nBatterispenning: 36 V  \nKlippebredde: 32 cm  \nKlippeh\u00f8yde: 30-60 mm  \nKlippesystem: Sigdkniv  \nVekt: 10,2 kg  \nGressoppsamlingsvolum: 31 L  \nAnbefalt plenareal: Inntil 300 m\u00b2  \nBatteriladetid: 120 min.  \nHurtigladetid batteri: 80% ladet p\u00e5 45 min.\n\nEn kompakt gressklipper til hagen i byen. Lav vekt for optimal h\u00e5ndtering. Ingen ledninger \u00e5 vikle se inn i og ingen bensinavgasser. Sv\u00e6rt lett og integrerte b\u00e6reh\u00e5ndtak som praktisk transportl\u00f8sning. Nytt Ergoflex-system gir enklere styring og bedre arbeidsstilling.\n\n  - Frihet uten ledninger\n  - Lav vekt\n  - Problemfri styring\n  - Lav st\u00f8yutvikling\n  - N\u00f8yaktig kantklipping\n\nGressklipperen er stilleg\u00e5ende som er godt egnet til bruk i byen. De enest\u00e5ende plenkammene s\u00f8rger for en perfekt plenklipp helt ut i kantene, og motoren som drives av et Lithium-ion-batteri, h\u00e5ndterer b\u00e5de h\u00f8yt og fuktig gress.\n\nH\u00f8y ytelse, ingen ledning: \"Efficient Energy Management\" forlenger driftstiden med inntil 15%. Sammenleggbart h\u00e5ndtak for kompakt oppbevaring.\n\nBatterispenning: 36 V  \nKlippebredde: 32 cm  \nKlippeh\u00f8yde: 30-60 mm  \nKlippesystem: Sigdkniv  \nVekt: 10,2 kg  \nGressoppsamlingsvolum: 31 L  \nAnbefalt plenareal: Inntil 300 m\u00b2  \nBatteriladetid: 120 min.  \nHurtigladetid batteri: 80% ladet p\u00e5 45 min.\n\nDenne oversikten oppdateres kontinuerlig og er kun en indikasjon p\u00e5 lagerstatus. Ved stor p\u00e5gang, som i kampanjeperioder, kan utvalgte varer bli utsolgt i l\u00f8pet av kort tid. Ta gjerne kontakt med MAXBO Kundeservice\u00a0hvis du vil v\u00e6re sikker.\n\n\nNoen av varene du \u00f8nsker \u00e5 reservere er det tomt for p\u00e5 lager p\u00e5 valgt varehus. De kan fortsatt reserveres, men det kan ta noe lenger tid f\u00f8r du mottar hentemeldning p\u00e5 disse varene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f88aa6c-0111-4c50-9b1f-c9d6f900541e"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Provolone", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:37Z", "text": "\n\nProvolone\n\n**Provolone** er en italiensk r\u00f8kt ost av kumelk. Den stammer fra det nordlige Italia. Den kan ha en avlang form som en stor salami, eller i st\u00f8rre format rund.\n\nVariantene som g\u00e5r under navnet *Provolone Valdapana* er opphavsbeskyttet. De kommer fra omr\u00e5dene rundt Posletten, og har produsksjonssteder i Cremona, Piacenza, Brescia, Verona, Vicenza, Rovigo, Padova, Lodi, Bergamo, Mantova, Trieste.\n\nProvolone produseres ogs\u00e5, og er popul\u00e6r i Argentina, USA og Japan. I Argentina serveres osten ofte stekt som forrett eller som tilbeh\u00f8r, med *chimichurri*, en argentinsk marinade for kj\u00f8tt laget av olivenolje og krydder. Retten kalles da *provoleta*.\n\n\n\nHentet fra \u00abhttps://no.wikipedia.org/w/index.php?title=Provolone\\&oldid=16613069\u00bb\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bc3f190-17f1-4fa7-a3b4-631aa0547f22"}
+{"url": "http://www.klikk.no/mote/article739692.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:53Z", "text": "# Skj\u00f8nnhetstips\n\n## Dette b\u00f8r kremen din inneholde\n\n### I et hav av ansiktskremer er det ikke alltid like lett \u00e5 orientere seg. Hvilke ingredienser skal du g\u00e5 for, og hva gj\u00f8r de egentlig for huden din?\n\n\n\n\n\nAnne Cecilie Olavessen Foto: Imaxtree/produsentene\n\n  - Elle\n\nOppdatert 12.3.12\nPublisert 6.3.12\n\n\n\n \n\nFIN HUD:Hvilke ingredienser skal du g\u00e5 for, og hva gj\u00f8r de egentlig for huden din? \u00a9 FOTO: Imaxtree.com\n\nDet f\u00f8rste man skal tenke p\u00e5 n\u00e5r man kj\u00f8per et hvilket som helst produkt, er at det som st\u00e5r \u00f8verst p\u00e5 ingredienslisten, er det produktet inneholder mest av.\n\nELLE har laget en oversikt over de viktigste ingrediensene i hudkremer og hva de gj\u00f8r for oss.\n\n#### Ingredienser\n\n**Hyaluronsyre:** Finnes naturlig i huden og er med p\u00e5 \u00e5 stimulere kollagenet og \u00f8ke elastisiteten. Siden hyaluronsyre gir huden massevis med fuktighet, har den en sv\u00e6rt god effekt p\u00e5 sensitiv og irritert hud.\n\n**Retinol:**\n\nVirker gjenoppbyggende p\u00e5 huden ved \u00e5 utst\u00f8te gamle celler og \u00f8ke produksjonen av nye, samtidig som retinol stimulerer kollagenproduksjonen. Sliter du med ujevnheter, pigmentering, grov hud og store porer - er det denne ingrediensen du skal v\u00e6re p\u00e5 utkikk etter.\n\nMange hudleger mener at retinol (A- vitamin) er den eneste ingrediensen som har bevis for at linjer og rynker i huden reduseres.\n\n**C-vitamin:**\n\nEr en kraftig antioksidant som beskytter huden. I tillegg gir den frisk gl\u00f8d til matt og livl\u00f8s hud. C-vitamin har ogs\u00e5 en god effekt mot pigmentforandringer i huden.\n\n**Cosmeceuticals:**\n\nDette er en betegnelse som kosmetikkindustrien bruker om ingredienser og kremer som har unike egenskaper. Det er en kombinasjon av kosmetikk og farmasi. Noen definerer det som ingredienser som har medisinske egenskaper. Det er en felles betegnelse p\u00e5 en rekke virkestoffer.\n\n1\\. Essential-C Day Renewal Complex fra Murad, kr 1.160. C-vitaminserum som skal redusere pigmenteringer. 2. Anti-Wrinkle Q10Plus Day Care fra Nivea, kr 120. Skal motvirke rynker i de dypere hudlagene. 3. Stem Cellular Repair Moisturizer fra Juice Beauty, kr 715. Inneholder \u00f8kologiske fruktstamceller og vitamin C som skal minimere hudskader. 4. Cellular Power Charge fra La Prairie, kr 2.995. Inneholder retinol, som skal redusere rynker, porer og aldersflekker. og rynker. 5. The Regenerating Serum fra La Mer, kr 2.070. Inne\u00adholder havalger og peptider som skal stramme opp huden og \u00f8ke kollagen\u00adproduksjonen. 6. Cryste Marine \u00adFirming Eye Treatment fra Kiehl's, kr 350. Et cosmeceuticals-produkt. Inneholder vitamin C og E som skal fremme cellefornyelsen. 7. Invigorating Night Gel fra Ole Henriksen, kr 690. Inneholder AHA-kompleks som skal gi en friskere og mer str\u00e5lende hud. 8. Les bak p\u00e5 esken f\u00f8r du kj\u00f8per\\! 9. Antioksidant Face Serum fra The Organic Pharmacy, kr 885. Kraftig antiaging-serum med h\u00f8yt innhold av Alpha Lipoic Acid.\n\n**Fruktsyrer:** Den vanligste fruktsyren er AHA-syren, en fellesbetegnelse p\u00e5 eple-, sitron- og melkesyre. Fruktsyren fjerner d\u00f8de hudceller, demper overfladiske linjer og rynker, porene blir mindre og huden fremst\u00e5r etter kort tid mer smidig, mykere og glattere.\n\nSalisylsyre fjerner urenheter og har en super evne til \u00e5 l\u00f8se opp forhornede hudceller (de som sitter ekstra godt).\n\n**Stamceller:** Hudcellenes DNA, som har ansvaret for produksjonen av nye celler. VStamceller har en reparerende og forebyggende funksjon. Hovedsakelig vil stamceller virke fornyende p\u00e5 huden.\n\n**Q10:** En sterk antioksidant og unik for sin evne til \u00e5 \u00ablade opp\u00bb cellene. Q10 gir energi til cellene slik at de fungerer optimalt.\n\nN\u00e5r vi blir eldre produserer vi mindre Q10, noe som gj\u00f8r at huden ikke fornyer seg like raskt.\n\n**Peptider:** Finnes naturlig i huden v\u00e5r, du kan kalle det et lite protein. Peptider gir huden et yngre utseende, og mange betegner det som \u00abnaturens botox\u00bb.\n\n**Alpha Lipoic Acid:** Sammenlignet med andre antioksidanter regnes dette som en av \u00abstjernene\u00bb p\u00e5 grunn av den unike evnen til \u00e5 reparere tidligere skader i huden.\n\nAlpha Lipoic Acid jobber med \u00e5 minske forekomsten av linjer, stimulerer gl\u00f8d i huden og booster andre vitaminer som vitamin C.\n\n#### Dette m\u00e5 du passe p\u00e5:\n\n**Mineraloljer:**\n\nEr et helt d\u00f8dt materiale som ikke kan tas opp av huden. Det er billig og vil umiddelbart kjennes godt p\u00e5 huden, men vil ikke ha noen annen effekt enn en viss beskyttelse. Mange f\u00e5r kviser og urenheter av \u00e5 bruke produkter med mineraloljer.\n\nNettopp fordi oljen kan hindre hudens vanlige talgproduksjon, vil mange begynne \u00e5 flasse n\u00e5r de slutter \u00e5 bruke et produkt som inneholder mye mineraloljer. Huden vil rett og slett se t\u00f8rr og livl\u00f8s ut. Vaselin og parafinolje er noen eksempler p\u00e5 mineraloljer.\n\nMineraloljer brukes ogs\u00e5 i sminke for \u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 sitte, det er derfor s\u00e5 mange f\u00e5r kviser av makeupkremen sin.\n\n**Trude Susegg, redaksjonssjef**\n\nVi setter stor pris p\u00e5 kommentarer og innspill i debattene v\u00e5re. V\u00e6r forsiktig med personangrep og sjikane og pr\u00f8v heller \u00e5 forklare hva du mener og hvorfor. Takk for at du bidrar i debatten\\!\n\n\nJenny Mina R\u00f8dahl\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac3eff30-2a69-4313-b911-9b3776be0d0f"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/lokalt/Spleiselag-utbedrer-vei-160848b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:23Z", "text": "# Spleiselag utbedrer vei\n\nTil v\u00e5ren skal det v\u00e6re mulig for to biler \u00e5 kj\u00f8re forbi hverandreuten \u00e5 bruke fortauet i Timeveien. Deler av veien mellom Bryne og\u00c5lg\u00e5rd er klar for ansiktsl\u00f8ftning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69712e8a-3eb4-4b95-970d-aab17bd21eae"}
+{"url": "http://englepappa.blogspot.com/2014/11/full.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:59Z", "text": "## s\u00f8ndag 9. november 2014\n\n\n\n20:04           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Refleksjon p\u00e5 livsvegen9. november 2014 kl. 20:44\n    \n    Oj .. her var det full konsentrasjon :-)\n    \n    \n    jazzy tower10. november 2014 kl. 00:02\n    \n    Especially with a trick at hand:) Nice.\n    \n    alicekeysmd10. november 2014 kl. 04:10\n    \n    Very nice take on the prompt and a good picture with it.\n    \n4.  \n    \n    Usha Menon11. november 2014 kl. 03:37\n    \n    Wow\\! An awesome take on the prompt\\!\n    \n5.  \n    \n    Judith Westerfield12. november 2014 kl. 02:19\n    \n    creative interpretation\\!\n    \n\n\n  - Englepappa/ Ole JN  \n    M\u00f8rkerommet er staden der alt vert klarare. Det som er skjult vert synleg. Sorga vert klarare, men ogs\u00e5 gleda og h\u00e5pet. P\u00e5 denne bloggen kan du sj\u00e5 framkallingane av nokre bilder fr\u00e5 mine filmrullar; minner eg har med meg, s\u00e5r eg har f\u00e5tt eller gleder eg har plukka opp p\u00e5 vegen. Mykje av det du les er personleg, som eit vindauge inn i sjela mi, medan andre ting er betraktningar og tankar som har dukka opp i ulike samanhenger. Velkommen inn i mitt m\u00f8rkerom\\! mvh Ole JN\n\n  - Photo Birgitta B.\n    \n  - Suddenly they all died. The end.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a68035dc-8cc6-40e2-a068-be6dc2910899"}
+{"url": "http://www.dinside.no/reise/ikke-tull-med-navnet-ditt/61535925", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:03Z", "text": "\n\n# Ikke tull med navnet ditt\n\nSlik gj\u00f8r du hvis du har \u00e6, \u00f8 og \u00e5 i navnet ditt.\n\n11\\. januar 2012 kl. 13.14\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nNylig skrev politiken.dk om Anders J\u00f8rgensen, en dansk mann som ikke kom med p\u00e5 flyet fra K\u00f8benhavn til USA fordi han hadde skrevet etternavnet sitt som \u00abJorgensen\u00bb.\n\n\u2013 Jeg kj\u00f8pte billetten via en s\u00f8kemotor p\u00e5 nettet. Det kan ofte v\u00e6re litt vanskelig, fordi det st\u00e5r at man alltid b\u00f8r angi navnet n\u00f8yaktig slik det st\u00e5r i passet, sier Anders J\u00f8rgensen til avisen.\n\nTil tross for dette valgte han likevel \u00e5 skrive navnet sitt med o i stedet for \u00f8, noe som ikke var en god id\u00e9.\n\nBokstavendringen f\u00f8rte nemlig til at flypersonalet p\u00e5 Kastrup ikke ville la ham g\u00e5 om bord ettersom det ikke var samsvar mellom navnet i passet og navnet p\u00e5 billetten. Dermed mistet J\u00f8rgensen b\u00e5de flyet til London og den planlagte videre avreisen til USA.\n\n\u2013 Jeg reiser mye i Europa med KLM og jeg har alltid skrevet \u00abo\u00bb uten at det har skapt problemer, forteller J\u00f8rgensen.\n\n### \u2013 Skriv navnet slik som i passet\n\n*\u2013 Har dere i den amerikanske ambassaden noen gang h\u00f8rt om Skandinavere som har havnet i tr\u00f8bbel p\u00e5 grunn av at de har unng\u00e5tt \u00e5 bruke bokstavene \u00e6, \u00f8 og \u00e5 i navnet sitt?*\n\n\u2013 Her p\u00e5 ambassaden er vi heldigvis ikke kjent med at dette er noe stort problem. De fleste steder der man bestiller flyreiser pleier \u00e5 poengtere at navnet m\u00e5 skrives slik det st\u00e5r i passet, og det virker som de fleste nordmenn gj\u00f8r det, sier Marit Andersen, medier\u00e5dgiver i U.S. Embassy Oslo, til DinSide.\n\n*\u2013 Hva er deres r\u00e5d til nordmenn som for eksempel bor i USA og skal bestille flybillett hjem til Norge, men som mangler \u00e6, \u00f8 og \u00e5 p\u00e5 tastaturet sitt?*\n\n\u2013 Hvis man mangler \u00e6, \u00f8 og \u00e5 p\u00e5 tastaturet, kan man for eksempel sette dem inn fra \"symbols\" eller kopiere fra en norsk tekst, r\u00e5der Andersen.\n\n### Men Norwegian oversetter navnet ditt\n\nSelv om den amerikanske ambassaden anbefaler at du alltid skriver navnet ditt som det st\u00e5r i passet, endrer Norwegian alltid navnet ditt p\u00e5 billetten dersom det inneholder \u00e6, \u00f8, \u00e5.\n\n\u00d8yvind Paulsen i redaksjonen forteller at selv om han st\u00e5r registrert som \u00d8yvind Paulsen hos Norwegian, st\u00e5r det likevel \u00abPAULSEN/OEYVIND\u00bb p\u00e5 alle Norwegian-billettene hans.\n\nOgs\u00e5 Air Berlin endrer bokstavene, som her hvor \u00f8 blir o.\n\n  \n**Se eksempel her:**  \n  \n\n\u2013 V\u00e5re og andre flyselskapers billettsystemer er basert p\u00e5 internasjonale standarder, der engelsk er hovedspr\u00e5ket. Systemet endrer for eksempel \u00e6, \u00f8 og \u00e5, bindestrek uteblir og den fjerner ogs\u00e5 franske aksenter, opplyser informasjonssjef i Norwegian, Lasse Sandaker-Nielsen, til DinSide.\n\nInformasjonssjefens navn blir alltid endret til Sandakernielsen p\u00e5 flybilletten. Han er overrasket over at J\u00f8rgensen ble nektet \u00e5 reise.\n\n\u2013 Etter det vi erfarer har det aldri bydd p\u00e5 problemer for noen, og jeg kjenner heller ikke til at det skal ha skjedd noe annet sted. Vedkommende som har nektet personen \u00e5 reise m\u00e5 ha hatt en d\u00e5rlig dag p\u00e5 jobb, tror Sandaker-Nielsen.\n\n  - pass\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4619286-6370-42cb-a901-8705a73dc95b"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/reagerer-pa-kommentarfelt-etter-venninnens-dod_-_-bidrar-til-segregering-1.13069661", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:51Z", "text": "# Reagerer p\u00e5 kommentarfelt etter venninnens d\u00f8d: \u2013 Viser reinspikka rasisme\n\nDrapet i Troms\u00f8 i forrige uke har vakt stygge reaksjoner p\u00e5 sosiale medier. \u2013 Det samsvarer ikke med hva Linn sto for, sier Lena Myrvoll.\n\n\n\n\n\nMathilde Tors\u00f8e Journalist\n\nEirik Hind Sveen Journalist\n\n\n\nMarit Garfjeld Journalist\n\n Publisert  02.08.2016, kl. 22.12\n\n Oppdatert  03.08.2016, kl. 06.10\n\n Publisert  02.08.2016, kl. 22.12\n\n Oppdatert  03.08.2016, kl. 06.10\n\nEn utvist asyls\u00f8ker har innr\u00f8mmet \u00e5 ha drept 32 \u00e5r gamle Linn Olsen Uteng. Hun ble funnet d\u00f8d i en leilighet p\u00e5 S\u00f8r-Troms\u00f8ya forrige torsdag.\n\n**I ettertid har det kommet sterke reaksjoner p\u00e5 sosiale medier. Rasistiske karakteristikker av gjerningsmannen, som** \u00ab**apekatt**\u00bb**, er blant kommentarene NRK har sett seg n\u00f8dt til \u00e5 slette fra kommentarfeltene.**\n\n\u2013 Mye av det som st\u00e5r i kommentarfeltene er renspikka rasisme, sier Lena Myrvoll, tidligere studievenninne av den avd\u00f8de kvinnen i 30-\u00e5rene, til NRK.\n\nDet har ogs\u00e5 kommet kommentarer som gir uttrykk for at de \u00f8nsker gjerningsmannen d\u00f8d eller som langt p\u00e5 vei oppfordrer til drap.\n\n**Her er noen eksempler:**\n\n*En person som krever at myndighetene m\u00e5 f\u00e5 kontroll med utviste asylanter, f\u00e5r som svar: \"Det enkleste er pistol\".*\n\n*En annen skriver: Ei kula, en kanne diesel og ei fyrstikk...............*\n\n## \u2013 Bidrar til segregering\n\n\n\nLinn Olsen Uteng hadde et engasjement for innvandring og integrering. Myrvoll sier til Nordlys at enkelte av holdningene i kommentarfeltene ikke samsvarer med det Uteng sto for.\n\n**Til NRK utdyper hun at venninnen var veldig opptatt av at man skulle ha like rettigheter i samfunnet uavhengig av forskjeller innen for eksempel religion, kj\u00f8nn og etnisitet.**\n\n\u2013 Holdningene i kommentarfeltene er med p\u00e5 \u00e5 fremme st\u00f8rre sosial ulikhet og marginalisering, og noen av forslagene kan bidra til segregering, sier Lena Myrvoll.\n\nHun forst\u00e5r likevel at enkelte reagerer p\u00e5 at noen som skulle v\u00e6rt sendt ut av landet beg\u00e5r et drap.\n\n**\u2013 Men det handler ikke bare om at siktede ble utvist fra landet for seks \u00e5r siden. Den handler om vold i n\u00e6re relasjoner snarere enn noe annet. Det burde v\u00e6rt et st\u00f8rre fokus p\u00e5 dette, sier Myrvoll.**\n\n  -  Drapssiktede er utvist fra landet \u2013 har ikke blitt uttransportert \n  -  PU: \u2013 Ikke mulig \u00e5 transportere ut drapssiktede \n\n## \u2013 Alle ansvarlig\n\n\u00c1nde Somby, samfunnsdebattant og f\u00f8rsteamanuensis i jus, mener at alle har et ansvar for \u00e5 ikke skitne til samfunnsdebatten.\n\n**\u2013 Slik at den ikke blir sur og f\u00e6l. Hvis vi sammenligner det siste mordet i Troms\u00f8 med et partnerdrap i byen for ikke lenge siden, der en politimann skj\u00f8t ekskj\u00e6resten sin, skapte det andre emosjonelle reaksjoner fra innbyggerne. Vi ser at en del folk bruker det nyeste drapet i Troms\u00f8 for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for rasismen sin, sier han.**\n\nStatssekret\u00e6r Hanne C.S. Iversen fra Fremskrittspartiet sier hun har forst\u00e5else for at det florerer av f\u00f8lelser etter et mord.\n\n\u2013 Noe annet ville kanskje v\u00e6rt unaturlig, i og med at vi er mennesker. Man b\u00f8r likevel holde seg for god til personkarakteristikker, og det kan v\u00e6re lurt \u00e5 tenke seg om to ganger et par ekstra ganger f\u00f8r man legger ut offentlige kommentarer.\n\n Publisert  02.08.2016, kl. 22.12\n\n Oppdatert  03.08.2016, kl. 06.10\n\n### Drap p\u00e5 S\u00f8r-Troms\u00f8ya\n\n  - Politiet fikk melding om at en alvorlig hendelse hadde skjedd 28. juli klokken 18.24.\n  - Etter en politiaksjon flere steder i Troms\u00f8 fant politiet en kvinne drept i en leilighet p\u00e5 S\u00f8r-Troms\u00f8ya.\n  - Den drepte er 32 \u00e5r gamle Linn Olsen Uteng fra Ramfjord utenfor Troms\u00f8. Hun jobbet i Troms\u00f8 kommune.\n  - En 27 \u00e5r gammel mann ble p\u00e5grepet p\u00e5 \u00e5stedet, uten dramatikk.\n  - Offeret og siktede har i perioder over flere \u00e5r v\u00e6rt kj\u00e6rester.\n  - Mannen kom til Norge og s\u00f8kte asyl i 2008. Han har f\u00e5tt avslag p\u00e5 s\u00f8knaden.\n  - Mannen sier selv han er fra Kongo. Politiets utlendingsenhet (PU) sier myndighetene i Kongo ikke har akseptert ham.\n  - Den siktede er fengslet i fire uker, hvorav to uker er full isolasjon. De siste to er med brev og bes\u00f8kskontroll.\n\n### Drap p\u00e5 S\u00f8r-Troms\u00f8ya\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1367d22-c39a-4760-9bf5-93ad04000e44"}
+{"url": "http://acinabox.blogspot.com/2013/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:29Z", "text": "## mandag 28. oktober 2013\n\n### Lysfat\n\ner jeg blitt s\u00e5 glad i \u00e5 bruke p\u00e5 bordet.\n\nFint som innramning til vaser, lysestaker og pynt,\n\nog kjekt \u00e5 kunne l\u00f8fte bort alt p\u00e5 en gang n\u00e5r\u00a0\n\njeg trenger \u00e5 bruke hele bordet.\n\n  \nIkke s\u00e5 lett med lyset p\u00e5 bildene for tiden...\n\n  \n\n\nTusen takk for alle koselige kommentarerer  \ndere har skrevet til meg :)  \nJeg skal snart bes\u00f8ke dere ogs\u00e5,  \nbare jeg f\u00e5r litt mer tid...  \n  \nFin ny uke til deg som titter innom\\!  \n21:58    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## fredag 25. oktober 2013\n\n### Hjemmelaget eplesaft\n\n\u00a0Jeg har v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5\n\nmange epler av en god kollega.\n\nOg da fikk jeg lyst \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5\n\n\u00a0\u00e5 lage eplesaft/ eplejus.\n\n  \n\nOppskrift\n\n  \n\n5 liter vann\n\n5 liter epler\n\n2 ss sitronsyre\n\n1 ts atamon\n\nCa 500 g sukker\n\n  \n\n\n\n  \n\nHa 5 liter kaldt vann i en 10 liters b\u00f8tte.\n\nTilsett sitronsyre og atamon.\n\nHa i vaskede, oppdelte epler til b\u00f8tta er full.\n\nDu trenger ikke skrelle og rense eplene\n\nannet enn \u00e5 skj\u00e6re bort om noe er d\u00e5rlig,\n\nog dele i b\u00e5ter.\n\n  \n\n\n  \nLa det st\u00e5 tildekket i 3 d\u00f8gn.\n\n  \n\n\n  \nBruk en saftsil for \u00e5 sile safta.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nEller gj\u00f8r som meg,\n\nla en ivrig 7-\u00e5ring ta den jobben :)\n\n  \n\n\n  \nHell safta p\u00e5 flasker.\n\nJeg brukte trakt for \u00e5 slippe s\u00f8l.\n\nGjerne plastflasker da det er greit \u00e5 fryse ned\n\ndet du ikke skal bruke f\u00f8rste uka.\n\nFlaskene jeg har brukt her er smoothieflasker.\n\n(Har lagd to omganger til der jeg brukte brusflasker)\n\n  \n\n\n  \nHer har jeg brukt en Dymo merkemaskin\n\nfra Clas Ohlson til merkelappene.\n\n  \n\n\n  \nDette var kjempelett\n\n  \n\\- og det ble kjempegodt\\!\\!\\!\n\n  \nTusen takk for alle koselige kommentarer\n\nog stemmer til bidraget mitt\u00a0\n\ni m\u00e5nedens utfordring hos Nib :)\n\n  \nFin helg til deg\\!\n\n\\- AC\n\n23:07    5 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## mandag 21. oktober 2013\n\n### Mobildeksel i skinn\n\nDette m\u00e5 v\u00e6re en av de tingene jeg\u00a0\n\nikke viste jeg trengte f\u00f8r jeg hadde det.  \n  \n\nUtrolig praktisk og lettvinte \u00e5 ha med p\u00e5 shopping.\n\nMobildekselet har plass til akkurat det jeg trenger\n\nfor en kjapp tur ut av huset.\n\nIphone, visakort og lappen.\n\nS\u00e5 kjekt med lommer p\u00e5 sidene til kortene.\n\n  \nEn nettbutikk som selger utrolig stilige\n\nvesker, ryggsekker, skolesekker,\n\nkofferter, lommeb\u00f8ker, pc-vesker,\n\ntoalettvesker og skjerf.\n\n  \n\n\n\n  \nDa skal jeg straks ut av huset for litt\u00a0\n\nhandling av vinterst\u00f8vler til barna,\n\nog da skal dette s\u00e5klart med p\u00e5 tur :)\n\n  \nFin ny uke til deg\\!\n\n## s\u00f8ndag 20. oktober 2013\n\n### I FINALEN HOS NIB\n\nog rimelig overraska, oppr\u00f8mt og stolt - litt i sjokk egentlig :)  \n  \n\nKan ikke tro at mitt bilde ble valgt ut\n\ntil et av de 10 i finalen\n\n\\- var jo s\u00e5 mange superflotte bidrag.\n\n  \nTrykk her for \u00e5 se alle de flotte bildene i finalen\n\n\\- og jeg blir superglad om du stemmer p\u00e5 mitt bilde s\u00e5klart ;)\n\n  \n\n\n  \n\u00d8nsker deg som titter innom en fin ny uke\\!\n\n\\- AC\n\n## tirsdag 15. oktober 2013\n\n### Knaggrekke - diy\n\nDa har gangen v\u00e5r f\u00e5tt to nye knaggrekker.\n\nOg det gj\u00f8r at det virker mer luftig og lyst,\n\nfor her hadde vi en hattehylle med kurv over f\u00f8r.\n\n  \nJeg har brukt rekved jeg fant i sommer\n\nog knagger fra Clas Ohlson.\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n## fredag 11. oktober 2013\n\n### Soverommet\n\nhar f\u00e5tt seg en liten ansiktsl\u00f8ftning,\n\nog det bare ved hjelp av et nytt sengeteppe.\n\nEt lekkert sengeteppe quiltet i striper i kolleksjonen Luna\n\nfra Dekoria.no.\n\n  \nDekoria selger ikke bare sengetepper,\n\nde har ogs\u00e5 gardiner, liftgardiner, rullgardiner,\n\n\u00a0tepper, m\u00f8beltrekk til Ikeam\u00f8bler, putetrekk,\u00a0\n\nsekkestoler og h\u00e5ndkl\u00e6r.\n\n  \nDe har mange ulike stiler og stoffer, b\u00e5de med og uten m\u00f8nster.\n\nDe syr ogs\u00e5 etter m\u00e5l.\n\nOg sender ut gratis stoffpr\u00f8ver.\n\nNoe for enhver smak.\n\n  \n## 3\n\n  \nDet beste er at det er en nettbutikk,\n\ns\u00e5 du kan bare sitte hjemme og klikke varene hjem.\n\nDet liker jeg\\!\n\n  \n\n\n  \nFin helg til deg\\!\n\n## \\- AC\n## tirsdag 8. oktober 2013\n\n### Varm, gnistrende h\u00f8st - NIB utfordring - \\#2\n\nHer kommer mitt andre bidrag\u00a0\n\ntil m\u00e5nedens NIB utfordring.\n\nIldstedet v\u00e5rt inne.\n\nMed nok pynt rundt kan nesten en gammel\u00a0\n\nvedovn se sjarmerende ut ihvertfall.\n\nVarme gj\u00f8r den,\n\nog det er hovedsaken.  \nM\u00e5tte lufte etter bildene var tatt,  \ner heldigvis varmt ute enda.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n  \n\n\n  \nHer kan du se alle de andre flotte bidragene.  \n  \nOg tusen takk for de koselige kommentarene dere har  \nskrevet til meg p\u00e5 det f\u00f8rste bidraget mitt,  \ndet varmer :)  \n  \nFortsatt fin uke til deg\\!  \n## s\u00f8ndag 6. oktober 2013\n\n### Varm, gnistrende h\u00f8st - NIB utfordring - \\#1\n\nI m\u00e5nedens utfordring hos NIB jentene\n\nber de oss vise frem ildstedet.\n\nDa vil jeg f\u00f8rst vise frem den nye b\u00e5lplassen v\u00e5r\n\ni hj\u00f8rnet av hagen, som mitt f\u00f8rste bidrag.\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nHer kan du se alle de andre bidragene.  \n  \n  \nFortsatt fin dag til deg\\!  \n## fredag 4. oktober 2013\n\n### H\u00f8st p\u00e5 trappa\n\nN\u00e5 er virkelig h\u00f8sten her.\n\nOktober allerede.\n\nP\u00e5 trappa er noen blomster bytta ut med lyng.\n\nMen hortensiaen min den er like fin,\n\nbare p\u00e5 en litt mer h\u00f8stlig m\u00e5te.\n\nEr nok ikke lenge til den ogs\u00e5 m\u00e5 gi opp,\n\ndet har jo allerede v\u00e6rt noen netter med kuldegrader her.\n\n  \n\n|  |\n|                   Celines gamle gummist\u00f8vler og noen av hennes \"steinskatter\" pynter ogs\u00e5...                   |\n\n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nBarna er p\u00e5 noen dagers h\u00f8stferie hos besteforeldre,\n\ns\u00e5 her er vi hjemme alene i dag.\n\nThomas kokkelerer biff p\u00e5 kj\u00f8kkenet,\n\nog jeg sitter i sofaen og gleder meg til deilig middag.\n\n  \nTusen takk for alle koselige kommentarer p\u00e5 forrige innlegg,\n\ndet setter jeg stor pris p\u00e5 :)\n\n  \nFin helg til deg\\!\n\nAC IN A BOX  kl. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0743de17-20e3-4086-b138-6e1c0b17488c"}
+{"url": "http://rosaliga.blogspot.com/2011/06/farger.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:59Z", "text": "\n## onsdag 1. juni 2011\n\n### FARGER...\n\n\u2665\n\n...i duse\n\npasteller er\n\nen\u00a0favoritt om dagen\\!\n\nSom for eksempel denne gamle\u00a0quilten\u00a0fra India\n\nFin mix og gode\u00a0fargevalg\n\n\\-for meg\\!\u00a0\n\n  \n\n\n  \nHAPPY\u00a0\"LILLE-L\u00d8RDAG\"\n\nOG FOR ENKELTE ANDRE -\u00a0OGS\u00c5\n\nGOD LANGHELG\\!\n\n  \n1.6.11              \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Duse Pasteller1. juni 2011 kl. 01:37\n    \n    NYDELIG\\!  \n    Duse pasteller = \u2665  \n    Klem, Janni\n    \n2.  \n    \n    Ceropegia1. juni 2011 kl. 08:06\n    \n    Gode farger\\!\\!  \n    Klem:)\n    \n3.  \n    \n    \n    Fina f\u00e4rger\\!  \n    Kram Malin\n    \n4.  \n    \n    wickedfaerie1. juni 2011 kl. 19:56\n    \n    I love your blog but I cannot read it. Would you put a google translator button on so I can read your beautiful blog.  \n      \n    Thanks  \n    Sue (wickedfaeriequeen.blogspot)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "03a1b1b9-9411-4db5-a480-8245b60b0cef"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kalpana_Chawla", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:21Z", "text": "**Kalpana Chawla** (f\u00f8dt 1. juli 1961 i Karnal i Haryana i India, d\u00f8d 1. februar 2003 over Texas) var en amerikansk-indisk forsker og romfarer for NASA. Hennes andre og siste romferd var STS-107 i romfergen *Columbia*, hvor Chawla og de seks andre ombord omkom som f\u00f8lge av at romfergen br\u00f8t opp da den skulle tilbake inn i Jordens atmosf\u00e6re.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f9409dd-cfb5-4d99-9f98-5fb1d7d0ad3a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Mino_De_Rossi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:52Z", "text": "# Mino De Rossi\n\n**Mino De Rossi** (f\u00f8dt 21. mai 1931 i Arquata) var en italiensk syklist som deltok i de olympiske leker 1952 i Helsingfors.\n\nRossi ble olympisk mester i banesykling under Sommer-OL 1952 i Helsingfors. Han var med p\u00e5 det italienske laget som vant 4000 meter forf\u00f8lgelseritt foran S\u00f8r-Afrika og Storbritannia. De andre p\u00e5 laget var Marino Morettini, Guido Messina og Loris Campana.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77e89218-9b16-4233-b4e4-4e96c953d86a"}
+{"url": "https://snl.no/buddhisme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00310.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:00Z", "text": "\n\nBuddhisme, verdensreligion stiftet av Buddha p\u00e5 400-tallet fvt. i Nord-India. I \u00e5r 2010 finnes det anslagsvis 488 millioner buddhister i verden, om lag sju prosent av verdens befolkning. Kjerneomr\u00e5dene for buddhismen er S\u00f8r- og S\u00f8r\u00f8st-Asia, Himalaya, Tibet\u00a0og\u00a0Mongolia.\u00a0Den er ogs\u00e5 spredt til Nord-Amerika og Europa.\n\nBuddha og hans l\u00e6re st\u00e5r sentralt i buddhismen. Buddha vant \u00aboppv\u00e5kning\u00bb, som inneb\u00e6rer en erkjennelse av *De fire edle sannheter*, og han oppn\u00e5dde nirvana (\u00abutslukning\u00bb), som vil si at han ble fri fra all gjenf\u00f8delse. Dette er det endelige m\u00e5let for alle buddhister.\n\nBuddhisme er ikke bare en religi\u00f8s og filosofisk l\u00e6re, men har gjennom sin etikk satt sterkt preg p\u00e5 de samfunnene den har v\u00e6rt i kontakt med. Buddhismen har v\u00e6rt den fremste formidler av indisk sivilisasjon i Asia og en mektig kulturimpuls innen kunst, litteratur, filosofi\u00a0og statsstyre gjennom 2500 \u00e5r.\u00a0Buddhismen er i dag delt i to hovedtradisjoner:\u00a0*theravada*\u00a0og\u00a0*mahayana*.\n\n## Trosl\u00e6re\n\nBuddhismen overtok den allmennindiske forestillingen om karma (\u00abgjerningenes lov\u00bb). Karma vil si moralsk kausalitet, slik at den enkeltes livssituasjon blir sett som et resultat av gode og onde handlinger i tidligere liv. Begj\u00e6r (eller \u00abt\u00f8rst\u00bb) og uvitenhet gj\u00f8r at man gjenf\u00f8des fra liv til liv. Samtidig er l\u00e6ren om *anatman* (\u00abikke-sjel\u00bb) grunnleggende i buddhismen. Ingen evig eksisterende sjel vandrer rundt i *samsara* (rundgangen av f\u00f8dsel, d\u00f8d og ny f\u00f8dsel), men mennesket best\u00e5r av fem elementer i stadig forandring:\n\n1.  ytre form,\n2.  fornemmelser,\n3.  forestillinger,\n4.  viljesimpulser, og\n5.  bevissthet.\n\nDet endelige m\u00e5l for det religi\u00f8se liv er nirvana (\u00abutslukning\u00bb), en uforanderlig tilstand der alt begj\u00e6r og all illusjon har opph\u00f8rt. Den som har n\u00e5dd *nirvana*, blir ikke gjenf\u00f8dt p\u00e5 nytt.\n\n*De fire edle sannheter* som Buddha erkjente, er:\n\n1.  Sannheten om lidelsen: Alt er lidelse, alt er forgjengelig, alt er uten evigvarende vesen.\n2.  Sannheten om lidelsens opprinnelse, som er \u00abt\u00f8rst\u00bb etter sansegleder, eksistens eller tilintetgj\u00f8relse.\n3.  Sannheten om lidelsens opph\u00f8r: Den opph\u00f8rer n\u00e5r \u00abt\u00f8rsten\u00bb slukkes og uvitenheten (f\u00f8rst og fremst i form av forestillingen om et evig best\u00e5ende \u00abjeg\u00bb) forsvinner.\n4.  Sannheten om veien til lidelsens opph\u00f8r, som skjer ved at en f\u00f8lger *den \u00e5ttefoldige vei*.\n\nDen \u00e5ttefoldige vei har tre hovedpunkter:\n\n1.  Etikk: p\u00e5bud om \u00e5 avholde seg fra drap, tyveri, usannhet, rusdrikker og ukyskhet,\n2.  Konsentrasjon: fra besinnelse p\u00e5 kroppens handlinger til dyp meditasjon,\u00a0og\n3.  Visdom: klar innsikt i tilv\u00e6relsens natur.\n\nMens idealskikkelsen i den tidligste buddhismen var arhat (\u00ab\u00e6rverdig\u00bb), som ved sin d\u00f8d, i likhet med Buddha, tr\u00e5dte inn i nirvana og derved fjernet seg fra menneskenes verden, vokste det i \u00e5rhundrene f\u00f8r og etter v\u00e5r tidsregning frem et nytt ideal: *bodhisattva*en. Idealet om bodhisattvaen kom til uttrykk i de s\u00e5kalte *mahayana-sutraer* (se nedenfor, litteratur), og denne nye retningen ble kalt *mahayana* (\u00abDen store vogn\u00bb). F\u00f8lgerne av *mahayana-buddhismen*\u00a0kalte de eldre retningene for\u00a0*hinayana* (\u00abDen lille vogn\u00bb). Denne betegnelsen brukes fortsatt ofte for \u00e5 skille de eldre skolene fra *mahayana*-retningene, selv om det opprinnelig var en nedsettende betegnelse.\u00a0Hinayana omfattet flere forskjellige skoler, hvorav bare \u00e9n har overlevd til v\u00e5re dager, nemlig *theravada*.\n\n### Theravada\n\nTheravada, som betyr De eldstes l\u00e6re, har i store trekk holdt fast p\u00e5 den tidlige buddhismens l\u00e6re og munkeliv. Theravada legger vekt p\u00e5 at den enkelte skal oppn\u00e5 nirvana gjennom meditasjon og intellektuell innsikt, og derved bli en arhat. De fleste theravada-buddhister mener imidlertid at det i praksis ikke lenger er mulig \u00e5 oppn\u00e5 tilstanden av *arhat*; m\u00e5let for det religi\u00f8se liv blir derfor i f\u00f8rste rekke \u00e5 sikre gjenf\u00f8dsel som menneske, eventuelt gjenf\u00f8dsel i en himmelsk tilv\u00e6relsesform, gjennom etisk livsf\u00f8rsel, selvforglemmelse i form av gavmildhet overfor buddhismens institusjoner, og \u2013 i den grad det er mulig \u2013 meditasjon. P\u00e5 1900-tallet ble meditasjon utbredt blant theravada-buddhister, ikke bare som tidligere blant munkene, men ogs\u00e5 blant legfolket. Retningen er dominant i S\u00f8r- og S\u00f8r\u00f8st-Asia.\n\n### Mahayana\n\nMens *samsara* og *nirvana* i de eldre skolene og i theravada-skolene ble betraktet som virkelig eksisterende, diametralt motsatte st\u00f8rrelser, gikk den filosofiske utviklingen i mahayana mer i monistisk retning. *Madhyamika-skolen*, som ble stiftet av Nagarjuna p\u00e5 100-tallet evt., l\u00e6rte at frelsen l\u00e5 i negasjonen av alle begreper og forestillinger, idet den eneste virkelighet var *shunyata* (\u00abtomheten\u00bb). Retningen artet seg derfor som en radikal kritikk av de eldre skolene. *Yogachara-skolen*, som kan f\u00f8res tilbake til br\u00f8drene Asanga og Vasubandhu (300\u2013400-tallet evt.), stod for en idealistisk filosofi der tilv\u00e6relsen tenktes helt og holdent \u00e5 bero p\u00e5 *citta* (\u00abtanken, bevisstheten\u00bb). Begge skoler var viktige for mahayana-buddhismens videre utvikling i India og \u00d8st-Asia, og ofte ble madhyamikas \u00abtomhet\u00bb identifisert med yogacharas \u00abbevissthet\u00bb, for eksempel i tantrismen\u00a0som gjorde seg gjeldende innen den indiske buddhisme fra 500\u2013600-tallet evt., og som kom til \u00e5 sette sitt preg p\u00e5 buddhismen i\u00a0Tibet\u00a0og Nepal.\n\nSammen med bodhisattva-idealet var tanken om en kosmisk, evig Buddha-skikkelse av vesentlig betydning for mahayana, ofte i form av l\u00e6ren om alle tings iboende Buddha-natur. S\u00e6rlig i den kinesiske meditasjonsskole,\u00a0*ch'an* (japansk zen), var dette en sentral forestilling; den eldre buddhismens betoning av gradvis og m\u00f8ysommelig overvinnelse av \u00abt\u00f8rst\u00bb og \u00abuvitenhet\u00bb ble erstattet med \u00ab\u00f8yeblikkelig oppv\u00e5kning\u00bb. Enhetsfilosofier ble ogs\u00e5 utarbeidet av de kinesiske skolene *huayan* (japansk Kegon) og *tiantai* (japansk Tendai).\n\n## Religi\u00f8st liv\n\n\n\nKontinuiteten i buddhismens historie utgj\u00f8res av den monastiske orden\u00a0*(sangha)*, hovedsakelig organisert innen klosterlivets ramme. Munkene og de mer f\u00e5tallige nonnene har stort sett den samme livsform i alle buddhistiske land, og f\u00f8lger lignende regler. Klostrene kan imidlertid variere fra store klosteruniversiteter, utbredt i India f\u00f8r rundt 1100 evt. og i nyere tid vanlig i Tibet, til sm\u00e5 landsbyklostre med lokal rekruttering.\n\nRitualer er sv\u00e6rt viktig i buddhismen, b\u00e5de for legfolk og for munker og nonner. I theravada-land er det s\u00e6rlig *paritta*, resitasjon av spesielle, korte tekster fra de hellige skrifter *(Tripitaka)*, som er utbredt. Denne resitasjonen utf\u00f8res av munkene og tjener til \u00e5 beskytte b\u00e5de mennesker og eiendom. Kult av guddommer og pilegrimsferder til hellige steder, for eksempel til Adam's Peak p\u00e5 Sri Lanka, er viktig.\n\nDe ulike tradisjonene innen mahayana-buddhismen har et s\u00e6rlig rikt rituelt liv, der spesielt kulten av de mange buddhaer og bodhisattvaer st\u00e5r sentralt. Ogs\u00e5 innen mahayana er pilegrimsreiser en viktig religi\u00f8s aktivitet, ikke minst for legfolket.\n\nI land i \u00d8st-Asia, der buddhismen finnes side om side med andre religioner som taoismen i Kina og *shinto* i Japan, har ofte buddhismen spesielle funksjoner i det religi\u00f8se liv, is\u00e6r for legfolkets vedkommende. Det er for eksempel gjerne buddhistmunker som utf\u00f8rer de religi\u00f8se ritualer som h\u00f8rer til begravelser, og som skal sikre den avd\u00f8des ve og vel i det hinsidige. Buddhismens l\u00e6re og karma inneb\u00e6rer nemlig at munkene ansees for \u00e5 ha innsikt i gjenf\u00f8delsens sammenheng.\n\n## Utbredelse\n\nBuddhismen ble fra f\u00f8rste stund utbredt av munker, *bhikkhu* (\u00abtiggere\u00bb), som ble fors\u00f8rget av legfolket. Munkene, som opprinnelig var omvandrende (unntatt i regntiden), dannet etter hvert permanente klostersamfunn. S\u00e6rlig under keiser Ashoka (272\u2013236 fvt.), som selv ble buddhist, fikk den stor utbredelse, og ble ogs\u00e5 innf\u00f8rt p\u00e5 Sri Lanka.\n\nTheravada ble utbredt sj\u00f8veien til Sri Lanka og til S\u00f8r\u00f8st-Asia (Myanmar, Thailand, Laos, Kambodsja og Vietnam), mens mahayana n\u00e5dde Tibet fra Nepal og Kashmir. Langs karavaneveiene i Sentral-Asia n\u00e5dde buddhismen Kina\u00a0og spredte seg derfra til Korea, Japan og Vietnam, hovedsakelig i form av mahayana. Buddhismen har v\u00e6rt aktivt misjonerende og kunne s\u00e5 sent som p\u00e5 1500-tallet vinne et helt folk for seg, nemlig mongolene. I India f\u00f8rte invasjoner sammen med hinduismens gjenoppblomstring til at buddhismen gradvis ble fortrengt, inntil den praktisk talt forsvant i l\u00f8pet av 1100-tallet. Som en f\u00f8lge av islams fremrykking forsvant den ogs\u00e5 fra \u00d8st-Iran, Sentral-Asia og Indonesia.\n\nI dag ligger buddhismens kjerneomr\u00e5de i Tibet og Himalaya-regionen, samt i S\u00f8r- og S\u00f8r\u00f8st-Asia. If\u00f8lge\u00a0Pew Research Center\u00a0er det i dag omtrent 488 millioner buddhister i verden (2010). Nesten 99 prosent av disse bor i Asia.\u00a0I Tibet er n\u00e6rmere 100 prosent av den tibetanske befolkningen buddhister eller tilhengere av bonreligionen. I b\u00e5de Thailand og Kambodsja er rundt 95 prosent av befolkningen buddhister, i Myanmar rundt 80 prosent og i Sri Lanka rundt 70 prosent. Buddhismen er ogs\u00e5 viktig i Vietnam,\u00a0Japan, Taiwan og Mongolia. Det er ogs\u00e5 mange buddhister i S\u00f8r-Korea. I den vestlige verden finnes det om lag fem millioner buddhister (2010). Det finnes buddhistiske organisasjoner og grupper i de fleste land i Europa, ogs\u00e5 i Norge.\n\n## 10 land med det st\u00f8rste antall buddhister\n\n| \\-        | Antall buddhister (millioner) | Andel av befolkningen |\n| --------- | ----------------------------- | --------------------- |\n| Kina      | 244,1                         | 18,2 prosent          |\n| Thailand  | 64,4                          | 93,2 prosent          |\n| Japan     | 45,8\u00b9                         | 36,2\u00a0prosent          |\n| Myanmar   | 38,4                          | 80,1\u00a0prosent          |\n| Sri Lanka | 14,4                          | 69,3\u00a0prosent          |\n| Vietnam   | 14,3                          | 16,4\u00a0prosent          |\n| Kambodsja | 13,7                          | 96,9\u00a0prosent          |\n| S\u00f8r-Korea | 11,0                          | 22,9 prosent          |\n| India     | 9,2                           | 0,8\u00a0prosent           |\n| Malaysia  | 5,0                           | 17,7\u00a0prosent          |\n\n\u00b9 Mange japanere praktiserer b\u00e5de shintoisme og buddhisme.\n\nTallene er hentet fra Pew Research Center's Forum on Religion & Public Life \u2013 Global Religious Landscape (2012), og er beheftet med stor usikkerhet.\n\n### BUDDHISMEN I NORGE\n\nIf\u00f8lge\u00a0SSB\u00a0finnes det 17 977 registrerte buddhister i Norge i 2015. Om lag 13 600 av disse er medlemmer av\u00a0Buddhistforbundet, hvorav om lag 1300 beskrives som av etnisk norsk bakgrunn\u00a0(2009). Det er vanskelig \u00e5 si hvor mange buddhister det totalt er i Norge, noe som ogs\u00e5 vil avhenge av hvordan man vil definere det \u00e5 v\u00e6re buddhist. Buddhistforbundet ansl\u00e5r at det er om lag 25 000 buddhister i Norge, men det er noe usikkerhet knyttet til dette tallet.\n\nDet f\u00f8rste buddhistiske samfunnet, Zen-skolen i Oslo (n\u00e5 Rinzai Zen Senter), ble etablert i 1972, og det er siden etablert flere buddhistiske\u00a0trossamfunn\u00a0som alle er samlet i Buddhistforbundet. B\u00e5de *mahayana-* og\u00a0*theravada*-buddhismen er representert i Norge. Buddhismen er kommet til Norge i hovedsak fordi innvandrere med buddhistisk bakgrunn har bosatt seg her, spesielt vietnamesere og thailendere.\n\n## Buddhismen som politisk kraft\n\nBuddhismen har spilt og spiller fortsatt en viktig politisk rolle i Asia (se ogs\u00e5 artikkelen\u00a0Buddhisme og politikk). I likhet med de andre store verdensreligionene har buddhismen tette b\u00e5nd til statsmakten i en rekke land og er statsreligion i blant annet Thailand. Der hvor buddhismen utviklet en egen maktbase i samfunnet utenfor statens kontroll, er det gjerne oppst\u00e5tt sterke konflikter; spesielt i Kina og Japan har buddhismen i enkelte perioder blitt utsatt for statlig undertrykking og forf\u00f8lgelse.\n\nI v\u00e5r tid er buddhismen av grunnleggende betydning for nasjonal identitet i Tibet, og religionen har en internasjonalt anerkjent talsmann i nobelprisvinneren Dalai Lama. P\u00e5 Sri Lanka er buddhismen identifisert med det singalesiske folkeflertallets kultur og er et viktig element i en til dels militant nasjonalisme. En lignende kobling har i nyere tid vokst frem i Myanmar. Buddhismen er ogs\u00e5 en viktig bakgrunnsfaktor for de s\u00e5kalte \u00abnye religioner\u00bb som siden andre verdenskrig har v\u00e6rt p\u00e5 fremmarsj i Japan.\n\n      - Per Kv\u00e6rne (UiO)\n\n## Fagansvarlig  for Buddhisme \n\n## Kommentarer\n\n### 19\\. oktober 2011 skrev Andrea Dybdahl\n\nGenerelt i SNL burde det vel st\u00e5 fvt. og evt. i stedet for f.Kr og e.Kr.\n\n### 8\\. juni 2014 svarte Stian J\u00f8rgensrud\n\nHaha, den likestillingen mellom livsynene og religionen, alts\u00e5. Det burde p\u00e5 den andre siden ikke v\u00e6re vanskelig \u00e5 gj\u00f8re det automatisk, men det er historisk korrekt siden man regner med at Jesus ble f\u00f8dt i \u00e5r 0.\n\n### 8\\. juni 2014 svarte Sverre Olav Lundal\n\nDet er ikkje vanleg \u00e5 rekna med at Jesus vart f\u00f8dd i \u00e5r 0. Han vart f\u00f8dd nokre \u00e5r f\u00f8r v\u00e5r tidsrekning, men det var dei som laga kalenderen som gjorde feil. Uansett var tanken \u00e5 finna tidspunktet for Jesu f\u00f8dsel, slik at den skulle vera starttidspunktet for v\u00e5r tidsrekning. Same kva for nemning me nyttar, er Jesu f\u00f8dsel utgangspunktet.\n\n### 13\\. januar 2015 skrev emil karlsen\n\nHva er mangfolde og omfanget i Buddhismen?\n\n### 13\\. januar 2015 svarte Jens Wilhelm Borgland\n\nMangfoldet i buddhismen kommer vel godt frem i artikkelen over og i de andre artiklene det der lenkes til? Jeg er usikker p\u00e5 hva du mener med \"omfanget i buddhismen\".\n\n### 14\\. januar 2015 svarte emil karlsen\n\nDet er til en skole oppgave og to av punktene jeg skal finne ut av er  \nmangfold og omfang\n\n### 14\\. januar 2015 svarte Jens Wilhelm Borgland\n\nDette kommentarfeltet er ment for konkrete kommentarer og sp\u00f8rsm\u00e5l til artikkelen, ikke for hjelp med \u00e5 forst\u00e5 og besvare skoleoppgaver. Lykke til\n\n### 2\\. april skrev Toby John\n\nI f\u00f8lge Buddhismen n\u00e5r et menneske d\u00f8r, hva er det som vil videref\u00f8res til Samsara? Blir sjelen til hver enkelt menneske sendt dit, deretter videre til dets neste liv?\n\n### 2\\. april svarte Jens Wilhelm Borgland\n\nHei. Se det some er skrevet under under-overskriften Trosl\u00e6re i denne artikkelen, og b\u00f8kene under Litteratur dersom du vil vite mer.\n\n### 2\\. april svarte Toby John\n\nDet er vel kanskje ikke det mest relevante \u00e5 ha med p\u00e5 en Skoleoppgave unaset. Takk for en godt skrevet artikkel\n\n### 20\\. april skrev Toby John\n\nHar du noe tips hvor jeg kan finne informasjon om Musikk kulturen i Buddhismen?\n\n### 20\\. april svarte Jens Wilhelm Borgland\n\nDu kan pr\u00f8ve de artiklene som listes opp under temaet buddhisme og musikk p\u00e5 Oxford Bibliographies: http://www.oxfordbibliographies.com/view/document/obo-9780195393521/obo-9780195393521-0136.xml\n\n### 14\\. juni skrev H\u00e5kon Eide Hansen\n\nHei, Jeg er en gutt som g\u00e5r i 6 klasse p\u00e5 F\u00f8rland skule. Jeg har funnet en feil i teksten som h\u00f8yrer til buddhismen helt oppe p\u00e5 siden st\u00e5r dette \\`\\`Buddhisme, verdensreligion stiftet av Buddha p\u00e5 400-tallet fvt. i Nord-India. I \u00e5r 2010 finnes det anslagsvis 0,1 tusen buddhister i verden, om lag 7 prosent av verdens befolkning.\\`\\`\\`. Jeg antar dette bare var en feil. Kan jeg f\u00e5 en premie siden jeg fant denne store faktafeilen? Hilsen H\u00e5kon\n\n### 14\\. juni svarte Jens Wilhelm Borgland\n\nHei\\! S\u00c5 bra at du passer p\u00e5\\! Det er merkelig, for i min nettleser st\u00e5r det \"I \u00e5r 2010 finnes det anslagsvis 488 millioner buddhister i verden, om lag 7 prosent av verdens befolkning.\" Jeg skal forh\u00f8re meg om det kan v\u00e6re noen grunn til at artikkelen skulle kunne se annerledes ut for deg. Ellers er det dessverre slik at den eneste premien for slikt arbeid er den gode f\u00f8lelsen det gir \u00e5 bidra til et leksikon.\n\n### 14\\. juni svarte H\u00e5kon Eide Hansen\n\nDette er uakseptabelt. Jeg vil ha premie for dette\\! Send meg et steam kort n\u00e5. Takk for hjelpen :-)\n\n### Ditt innspill\n\n### Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om artikkelen? Skriv her, s\u00e5 f\u00e5r du svar fra fagansvarlig eller redakt\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8971cab3-9d3a-4131-9123-cdf8c6ba50ea"}
+{"url": "https://www.kayak.no/Hoteller-i-Praha-Hotel-Amadeus.117789.ksp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00345.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:24Z", "text": "Beliggenhet\n\nN\u00e5r du bor p\u00e5 Hotel Amadeus i Praha (Praha 2), er du bare et par minutter unna Vysehrad-slottet og Praha konferansesenter. Dette hotellet ligger i n\u00e6rheten av Det gamle torget og Praha borg.\n\nRom\n\nF\u00f8l deg som hjemme i et av de 13 gjesterommene. Med gratis wi-fi p\u00e5 rommet holder du deg oppkoblet, og med parabol-programmer tilgjengelig har du underholdning. Rommene har privat bad med badekar eller dusj, kostnadsfrie toalettartikler og h\u00e5rf\u00f8ner. Rommene har skrivebord og rengj\u00f8ring tilbys daglig. ekstrasenger kan f\u00e5s p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\nFasiliteter\n\nDra nytte av stedets fasiliteter, som gratis wi-fi og tour-/billettassistanse.\n\nServering\n\nGjester p\u00e5 Hotel Amadeus kan nyte et godt m\u00e5ltid p\u00e5 en restaurant.\n\nForretningsfasiliteter og annet\n\nGjester har tilgang til blant annet renseri-/vaskeritjenester, en d\u00f8gn\u00e5pen resepsjon og et flerspr\u00e5klig personale. Gjestene tilbys flyplasstransport (tilgjengelig p\u00e5 foresp\u00f8rsel), mot et tillegg, og ubetjent parkering (mot et tillegg) er tilgjengelig i n\u00e6rheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efbc6743-8e77-4be3-b2b6-52138d584820"}
+{"url": "http://chassi.blogspot.com/2014/09/10-uker-til-halvmaraton.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:47Z", "text": " \n\n## tirsdag, september 02, 2014\n\n### 10 uker til halvmaraton\n\nHei hopp fallera, jeg h\u00e5per du har det bra. Hvis du som jeg har 10 uker til halvmaraton, og ikke har begynt \u00e5 trene fordi du har s\u00e5 mye beinhinnebetennelse, for eksempel, at du er konstant r\u00f8d og varm p\u00e5 vristen, s\u00e5 har jeg laget l\u00f8peprogrammet for deg. Blir det litt for lokalt \u00e5 anbefale 3-sj\u00f8ersl\u00f8pet? Neida, kom til Stavanger og bo hos meg. 3-sj\u00f8ersl\u00f8pet er grusvei nesten hele tiden, og i s\u00e5 fine omgivelser at man glemmer hvor vondt det er i beina.\u00a0  \n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                Kompresjonsstr\u00f8mper og fargerike kl\u00e6r er det som rocker b\u00e5ten her.                 |\n\n  \n|                                                                                                   |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                   Og fine omgivelsene s\u00e5 klart.                                   |\n\n|                                                                                            |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                    Klar ferdig; 60 dager, 5 timer og 10 minutter igjen.                    |\n\nHer er programmet. Det er satt sammen av l\u00f8peprofessor Tjeltas halvmaratonprogram for nybegynnere, men jeg har trukket fra litt her og der (og puttet p\u00e5 datoer og laget det lekkert ja, tusen takk, s\u00e5 det er med god samvittighet jeg tar \u00e6ren for hele programmet) for \u00e5 rekke i m\u00e5l p\u00e5 ti uker.  \n  \n\n\n\nFire l\u00f8pe\u00f8kter i uken er helt usaklig for min del, men kanskje det funker for dere,(?) og s\u00e5 m\u00e5 vi ha noe \u00e5 strekke oss etter. Jeg skj\u00f8nner ikke hvor dagene blir av for tiden, men jeg kan ikke si de blir brukt til l\u00f8ping i alle fall. Hm, hvor ble de av alle dagene.. \u00c9n dag ble brukt til en barnebursdag vet jeg, for det var en helt ny opplevelse; Og jo, \u00e9n dag ble brukt til \u00e5 starte nytt kommunekurs med trening for tretti mennesker; Og minst \u00e9n dag ble brukt til \u00e5 grue seg til akkurat det. Puh. Men N\u00c5 skal dagene brukes til l\u00f8ping, for jeg har meldt meg p\u00e5 3-sj\u00f8ersl\u00f8pet selv.  \n  \nHva gj\u00f8r dere, cybervenner? (Ha ha, cybervenner.) Jeg savner dere i alt det travle.\n\n   kl. \n\ntirsdag, september 02, 2014           \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ingrid02 september, 2014 14:55\n    \n    Hei\\!  \n    Her arbeides det, men hvor dagene g\u00e5r m\u00e5 gudene vite. Jeg vet at \u00e9n har g\u00e5tt til \u00e5 l\u00f8pe 3 km OPPOVER og dagen i dag har g\u00e5tt til \u00e5 v\u00e6re meget stiv og st\u00f8l. Trente litt styrke i g\u00e5r da, vet du.;) N\u00e5 skal jeg snart ha fri. Da skal jeg til Trondheim \u00e5 se p\u00e5 Chippendalen og uken etter skal jeg bli hele 30 \u00e5r\\!\n    \n    1.  \n        \n        Chassi02 september, 2014 22:11\n        \n        Hei\\! Hvordan kan man l\u00f8pe tre kilometer oppover? Det var jo helt sykt\\!  \n          \n        Er chippendales 30-\u00e5rsfeiringen? :P jeg visste ikke at de hadde show n\u00e5, men det h\u00f8rtes SHOW ut. Stor fan av magic mike nemlig, s\u00e5 hvis han kommer s\u00e5 kommer jeg ogs\u00e5.\n        \n    2.  \n        \n        Ingrid03 september, 2014 05:34\n        \n        Jeg l\u00f8p ikke HELE tiden da, m\u00e5tte g\u00e5 litt innimellom for \u00e5 f\u00e5 pusten igjen. Men jo, jeg holder p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en ganske ok kondis. Yay\\!\\!  \n          \n        Chippendales er egentlig 30-\u00e5rs feiringen til hun jeg reiser med. Jeg ga henne billettene til bursdagen. Jeg skal ha hagefest p\u00e5 min dag. Uten Magic Mike desverre, dog det hadde v\u00e6rt d\u00f8ds kult om han dukket opp\\! I chaps.;)\n        \n2.  \n    \n    Malin03 september, 2014 07:51\n    \n    Min kule mamma har meldt seg p\u00e5 3-sj\u00f8ers\\! G\u00d8Y at jeg har s\u00e5 mange \u00e5 heie p\u00e5 :D  \n    \n    1.  \n        \n        Chassi03 september, 2014 19:28\n        \n        Hun er s\u00e5 kul\\! Si at hun m\u00e5 pr\u00f8ve programmet\\! Eller.. Hvordan trener hun? Jeg trenger like mye tips selv. Juhu jaffal.\n        \n        Slett\n\n3.  \n    \n    Anonym03 september, 2014 21:15\n    \n    Nei, se p\u00e5 hun som skal l\u00f8pe halvmaraton igjen\\! Du f\u00e5r en lang, st\u00e5ende ovasjoner fra meg. Ogs\u00e5 med den beinhinbebetennelsen da\\! Du alts\u00e5.  \n      \n    3-sj\u00f8ersl\u00f8pet h\u00f8res veldig flott ut, rett og slett\\! Enda flottere blir det n\u00e5r du l\u00f8per det.  \n    Pia\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e771bcaf-9d60-4abf-9769-f2148bf1b97b"}
+{"url": "http://naturligallergimat.net/fisk-skalldyr/fiskekake-til-liten-og-stor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:13Z", "text": "\n\n# Fiskekake til liten og stor\n\n 1 time 30 min. Middels\n\nV\u00e5r lille tulle er 7 m\u00e5neder n\u00e5, og det er dags for skikkelig middag. Da er det fint med hjemmelagede fiskekaker. Basen er den samme for voksen og barn, men det er ulik mengde krydder i de to r\u00f8rene og selvf\u00f8lgelig ikke salt i den til babyen.\u00a0\n\n### Ingredienser\n\n**Fiskekakebasen**\n\n  - 300 g laks\n  - 500 g torsk\n  - 3 egg\n  - 4 ss potetmel\n  - 1 dl soyamelk\n\n**Smakstillegg**\n\n  - Gr\u00f8nnsakshakk: 1/2 s\u00f8tpotet, 1 gul l\u00f8k og 1 nypotet\n  - Sitronsaft\n  - Salt og sitronpepper\n  - Chilliflak\n  - Dill\n  - Gressl\u00f8k\n  - Ingef\u00e6r\n  - Fiskesaus\n\n**Tilbeh\u00f8r**\n\n  - B\u00f8nnesalat: Hvite b\u00f8nner, kikkerter, b\u00f8nnestengler, salatl\u00f8k\n  - Cherrytomater\n  - Nypoteter\n\n\n\n  \n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\nF\u00f8rst kj\u00f8rte jeg fisken sammen i blenderen til kj\u00f8kkenmaskinen til det ble en jevn mos. S\u00e5 mikset jeg sammen fisken med egg, potetmel og soyamelk for jeg tok ut ca. 2 dl av r\u00f8ren og satt den til side i en egen bolle. S\u00e5 kj\u00f8rte jeg sammen ingrediensene til gr\u00f8nnsakshakken i blenderen til det ble helt finhakket. Den lille bollen med r\u00f8re ble fiskekaker\u00f8ren til datteren, og hun fikk et par spiseskjeer gr\u00f8nnsakshakke, noen dr\u00e5per sitronsaft, en d\u00e6sj ingef\u00e6rkrydder, litt dill og gressl\u00f8k i sin r\u00f8re. Akkurat nok til \u00e5 gi et hint av smak. I den store bollen hadde jeg resten av gr\u00f8nnsakshakken og en reell dose med de andre krydderne. Jeg stekte en liten 'teskjestor' pr\u00f8ve for \u00e5 sjekke at det var balanse i smakene og endte med \u00e5 legge til mer salt og litt fiskesaus.\n\n\n\nF\u00f8rst stekte jeg fiskekakene til jentungen i litt n\u00f8ytral olje. Jeg laget de ikke st\u00f8rre en en spiseskje. N\u00e5r alle var ferdige helte jeg over 3 dl vann og kokte kakene i dette i noen minutter. S\u00e5 tok jeg kakene ut og la en kake i hvert sitt barnematglass.\n\n\n\nOver hver kake la jeg litt kokte gr\u00f8nnsaker fra g\u00e5rsdagens middag. Kraften som l\u00e5 igjen i pannen ble base for en hvit saus laget med olje, fint glutenfritt mel og vann. Denne helte jeg til slutt over maten i hvert av glassene, satt p\u00e5 lokk og lot det kj\u00f8lne f\u00f8r jeg satt de i fryseren.\n\n\n\nDeretter stekte jeg v\u00e5re fiskekaker; ca. 2 ss store, i litt melkefritt sm\u00f8r. Jeg kokte de ferdige kakene p\u00e5 samme m\u00e5te og laget hvit voksensaus fra kraften. De siste 5 minuttene f\u00f8r servering la jeg fiskekakene tilbake i sausen og lot de igjen bli gjennomvarme.\n\n\n\nTil fiskekakene serverte jeg ovnsstekte potetb\u00e5ter, cherrytomater fra egen kj\u00f8kkenhage og b\u00f8nnesalat. Salaten er et lite 'ess i \u00e6rmet' som vi sier. Den best\u00e5r egentlig av hermetiske b\u00f8nner fra matboden og det jeg finner av l\u00f8k og gr\u00f8nnsaker i kj\u00f8leskapet som vi m\u00e5 bruke opp. Det er en kjapp, enkel og rask m\u00e5te \u00e5 trylle frem et sunt gr\u00f8nnsakstilbeh\u00f8r til middagen.\n\n\n\n**Pssst**: Jeg lager alltid tre ganger mer enn jeg trenger, for fiskekaker er perfekt middag \u00e5 fryse ned. Lag litt ekstra saus som du heller over kakene i en plastboks f\u00f8r du fryser dem, da holder de lengre og du har en ting mindre \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5r maten skal raskt p\u00e5 bordet.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "264b3b61-1708-44ff-842c-6b0624de38df"}
+{"url": "http://tekst2null.blogspot.com/2010/03/medierik-presentasjon-med-vuvox.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:13Z", "text": "    \n\n## 02.03.2010\n\n### Medierik presentasjon med Vuvox\n\nAudiovisuelle uttrykk p\u00e5 norske nettaviser har enn\u00e5 et stykke \u00e5 g\u00e5 f\u00f8r det finner en selvstandig form. Forel\u00f8pig blir det mye tradisjonell videojournalistikk og relativt tradisjonelle bildespill med lyd.  \n  \nDenne presentasjonen p\u00e5 BT.no, laget ved hjelp av Vuvox.com, er et hederlig unntak.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac36240-4f8d-4d38-8031-cb0406f8e5ff"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Flights-g42748-Tecumseh_Michigan-Cheap_Discount_Airfares.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:55Z", "text": "## Tecumseh betjenes av Express Airport (Toledo, OH)\n\nFlystatistikk for Tecumseh - visste du det?\n\nTecumseh er 47 km fra Toledo Express Lufthavn (Toledo, OH).\nToledo Express Lufthavn (Toledo, OH)\n\n  - Akkurat n\u00e5 opererer 10 flyselskaper fra Toledo Express Lufthavn.\n  - Toledo Express Lufthavn tilbyr direkteflyvninger til 4 byer.\n  - Hver uke er det minst 742 innenlandsflyvninger og 14 internasjonale flyvninger fra Toledo Express Lufthavn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b580791d-93cb-4893-90d6-8d4dc06d1a44"}
+{"url": "https://www.hobbyklubben.no/_skjonnlitteratur/romanserier/nytt-mot-frid-ingulstad-9788202379810", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00680.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:22Z", "text": "| ------------- | -------------- |\n| Forfatter:    | Frid Ingulstad |\n| Innbinding:   | Heftet         |\n| Utgivelses\u00e5r: | 2012           |\n| Antall sider: | 256            |\n| Forlag:       | Cappelen Damm  |\n| Spr\u00e5k:        | Bokm\u00e5l         |\n| Serie:        | S\u00f8nnavind      |\n| Serienummer:  | 54             |\n| ISBN/EAN:     | 9788202379810  |\n| Kategori:     | Romanserier    |\n\n##### Omtale Nytt mot\n\n Jensine har kommet hjem til familien, og f\u00f8dselen n\u00e6rmer seg. B\u00e5de Johan og Elise lurer p\u00e5 hvordan det skal g\u00e5 med et spedbarn i huset, de som er s\u00e5 mange fra f\u00f8r.  \nSamtidig kommer Elises nyeste bok fra forlaget. Hun er stolt og glad, men det er ikke alle som er like forn\u00f8yde med utgivelsen, og enkelte pr\u00f8ver \u00e5 true henne til taushet.  \n  \n*Elise kjente t\u00e5rene renne nedover kinnene, de dryppet ned p\u00e5 brevpapiret. \u00abTakk\u00bb, hvisket hun. \u00abDu har gitt meg kamplysten tilbake.\u00bb  \nDeretter gikk hun med ampre skritt bort til skrivemaskinen, dro av hetten og satte i et nytt brevark. Hun skulle ikke la seg skremme til taushet\\! Hun hadde skrevet boken for \u00e5 hjelpe guttene p\u00e5 Bast\u00f8, og hun nektet \u00e5 la en journalist som ikke ville vite sannheten, hindre henne i \u00e5 f\u00f8re kampen videre.*\n\n## De beste hobbyb\u00f8kene\n\nV\u00e5re redakt\u00f8rer jobber n\u00e6rt med forfatterne og er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge trendene, samtidig som de ogs\u00e5 er gl\u00f8dende opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 tradisjonene i v\u00e5r norske h\u00e5ndarbeidskultur.\n\n\n\n## Alltid maks rabatt\\!\n\nDu f\u00e5r alltid maksimal rabatt (12,5%) p\u00e5 nye b\u00f8ker i v\u00e5r fullassorterte bokhandel. I tillegg finner du en rekke supre tilbud med opptil 80 % rabatt n\u00e5r du er medlem hos Hobbyklubben.\n\n\n\n## Gratis medlemsblad\n\nDu mottar GRATIS klubbens medlemsblad 20 ganger i \u00e5ret, med en fyldig presentasjon av hovedboken og et stort utvalg hobbyb\u00f8ker innenfor spennende temaer og trender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52d68719-a59c-4470-ac3f-7cc3357b5c1e"}
+{"url": "http://docplayer.me/1434634-Fremtidige-it-investeringer-i-nittedal-kommune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:07:17Z", "text": "1 Stiftelsen SLX Debian Labs Forskningsparken Gaustadalleen OSLO Oslo 28. mars 2005 Formannskapet Ordf\u00f8rer Tom Christophersen Nittedal kommune 1482 Nittedal FREMTIDIGE IT INVESTERINGER I NITTEDAL KOMMUNE Viser til m\u00f8te 19. januar 2005 med IT-sjef Rolf Hammer og forvaltnings- og administrasjonssjef Tove R.S. Solbakken. Vi fikk en grundig og klargj\u00f8ring gjennomgang av forutsetninger og forventninger til IT-systemene i Nittedal kommune. Stiftelsen SLX Debian Labs er ikke en leverand\u00f8r av varer eller tjenester, men et kompetansesenter for fri programvare med oppdrag fra bl.a Utdannings- og forskningsdepartementet. IT-bransjen har imidlertid et bredt spekter av leverand\u00f8rer av varer og tjenester. Disse kan bidra til \u00e5 redusere IT-kostnader for kommunen, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder investeringer og drift. Vi har detaljert gjennomg\u00e5tt veivalgene gjort i de kommunale dokumentene i saken. Som lovet p\u00e5 m\u00f8tet gir vi n\u00e5 en skriftlig og detaljert oppsummering og tilbakemelding. Uten \u00e5 g\u00e5 i detalj har vi blant annet notert: at Nittedal kommune ikke har sett p\u00e5 Citrix-erstatteren NoMachine/FreeNX og OpenOffice selv om l\u00f8sningene har v\u00e6rt kjent og tilgjengelig f\u00f8r datainnkj\u00f8p h\u00f8sten 2004 behovet for at det regnes p\u00e5 alternative l\u00f8sninger og kostnader b\u00e5de for drift og anskaffelse, jfr. Forskrift for offentlige anskaffelser ledd 1 M\u00f8tet gjennomgikk mulige oppl\u00e6ringsbehov og \u00f8konomi, hvor erfaring fra andre kommuner som Hurum, Kongsvinger og Kongsberg vil v\u00e6re til god nytte. Det ble ogs\u00e5 vist til den omfattende erfaringen med Skolelinux i Nittedal-skolen. Som m\u00f8tet ogs\u00e5 konkluderte med, er vi ogs\u00e5 p\u00e5 v\u00e5r side innstilt p\u00e5 et n\u00e6rmere faglig samarbeid. Vi foresl\u00e5r f\u00f8lgende opplegg: 1. Bes\u00f8k hos Hurum, Kongsvinger og Kongsberg kommune som viser flere valgmuligheter ut fra kostnader og bruksverdi for medarbeidere og borgerne. Vi inviterer gjerne til dette. 2. IT-systemene har en kostnadsside som vi kan bidra til \u00e5 regne p\u00e5. \u00d8konomiberegningene vil gj\u00f8res ut fra standard verkt\u00f8ykasse for ITplanlegging fra Kommunens sentralforbund og den internasjonale ITILstandarden fra det britiske handelsdepartementet. 1 SLX Debian Labs 28. mars /5\n\n\n\n\n\n3 Eksempel 1 fra Siemens Business Systems I august 2003 gjennomf\u00f8rte Siemens Business Systems en omfattende test 1 av Linux i daglig bruk med vanlige kontoransatte og sjefer. Selskapet har ansatte i 44 land. De skriver \u00abVi s\u00e5 ikke p\u00e5 Linux p\u00e5 skrivebordet som et stort marked, men vi tok feil.\u00bb Selskapet som har en omsetning p\u00e5 36 milliarder kroner internasjonalt konkluderte med f\u00f8lgende: Det tar to dagers kurs \u00e5 l\u00e6re Linux med kontorprogrammer. Det er det samme som de fleste foretak budsjetterer ved overgang til ny utgave av Windows og MS Office. Det tar en dag \u00e5 gj\u00f8re brukerne kjent med Linux p\u00e5 skrivebordet, og en dag med introduksjon i kontorpakken OpenOffice. \\[...\\] Linux-l\u00f8sninger fra de st\u00f8rste Linux-distribut\u00f8rene vil f\u00f8re til besparelser p\u00e5 20-30% i administrative kostnader, 50% p\u00e5 maskinvaren, og 80% i lisenskostnader. Dette er konklusjonen etter omfattende tester med Linux i vanlig bruk.\\[...\\] Linux er spesielt sterkt p\u00e5 sentralisert drift fortalte selskapets talsperson. Dette blir viktigere ettersom ansatte vil jobbe fra flere forskjellige steder i bedrifter. \\[...\\] 1Siemens Business Systems i August 2003: SLX Debian Labs 28. mars /5\n\n\n5 Eksempel 3 fra Kvinnherad kommune Kommunalt oppr\u00f8r mot Microsoft Kvinnherad kommune gjer oppr\u00f8r mot datavaregiganten Microsoft. Fr\u00e5 1. mars g\u00e5r kommunen over til \u00abOpen Office\u00bb p\u00e5 220 arbeidsstasjonar, og sparar if\u00f8lgje r\u00e5dmann Trond S\u00e6tereng store summar Dette kom fram under ei orientering fr\u00e5 r\u00e5dmannen si side i kommunestyret i g\u00e5r. Med det er Kvinnherad den f\u00f8rste kommunen i Norge, ja faktisk i heile Skandinavia, som gjer oppr\u00f8r mot monopolisten Microsoft. \u00c5rsaka til at kommunen g\u00e5r til eit s\u00e5 drastisk steg er kostnadene med oppgraderingar p\u00e5 Microsoft sin \u00abOffice\u00bb-pakke. For kvar oppgradering m\u00e5 kommunen ut med kroner per. arbeidsstasjon, sa r\u00e5dmann Trond S\u00e6tereng i kommunestyret i g\u00e5r. Grovt sett inneber det at Kvinnherad kommune sparer kroner p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 over til programmet \u00abOpen Office\u00bb som vert lasta ned fr\u00e5 nettet gratis. Kvinnherad kommune har sagt opp avtalen med Microsoft, og er fri til \u00e5 nytta anna programvare 1. mars. Det er sak og arkivsystemet til kommunen som no skal over p\u00e5 \u00abOpen Office\u00bb. Vi har vore n\u00f8ydde til \u00e5 bruka litt pengar p\u00e5 justeringar, men dette er sm\u00e5tteri samanlikna med kva Microsoft tar seg betalt for sine lisensar, seier Trond S\u00e6tereng til Kvinnheringen. Han legg til at oppgradering av lisensar ikkje skjer kvart \u00e5r, men at dei kjem med jamne mellomrom. I kommunestyresalen fekk r\u00e5dmannen sp\u00f8rsm\u00e5l fr\u00e5 Ole Torbj\u00f8rn Holmedal (Frp) om overgangen til \u00abOpen Office\u00bb berre gjaldt administrasjonen, eller om skulane og andre institusjonar \u00f2g var omfatta av overgangen til anna programvare. R\u00e5dmannen opplyste at rundt 300 arbeidsstasjonar i dag er utstyrt med Microsoft sin \u00abOffice\u00bb-pakke. For ca. 80 av desse m\u00e5 ein halda fram med Microsoft, mens alts\u00e5 rundt 220 stasjonar skal over p\u00e5 gratis programvare. Skulane har forlengst g\u00e5tt over til gratis programvare. R\u00e5dmannen kunne \u00f2g informera om at den nye programvaren ikkje ville f\u00e5 f\u00f8lgjer for kommunikasjonen med representantane i kommunestyret, sj\u00f8lv om dei sit p\u00e5 PCar med Microsoftprogramvare. Trygve Syse Kilde: SLX Debian Labs 28. mars /5\n### Spelet varer om lag ein dobbeltime og kan enkelt setjast opp i klasserommet. Talet p\u00e5 spelarar b\u00f8r vere minst ti elevar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "000a69be-47ae-4f4b-a766-b3e74a6ea94b"}
+{"url": "http://shop.sh.no/produkt/kaffe/asopep-sommerkaffe-colombia-125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:54Z", "text": "# Sommerkaffe: ASOPEP\n\n# Sommerkaffe: ASOPEP\n\nEn fruktig og fyldig kaffe fra ASOPEP i Tolima, Colombia. Egner seg godt b\u00e5de som iskaffe eller hvis du brygger kokekaffe p\u00e5 tur.\n\nSmaksforventninger: Smak av gul plomme og kirseb\u00e6r, med florale toner. Ren og s\u00f8t i avslutningen.\n\nPris fra 125,00 NOK\n\n 250 gr SH ventil/zip Art nr 125-250  125,00 kr \n\n 2,5 kg ventil Art nr 125  BEDRIFT \n\n\nSmak\n\nSmaksforventninger: Smak av gul plomme og kirseb\u00e6r, med florale toner. Ren og s\u00f8t i avslutningen.\n\nOpprinnelse\n\nFakta om ASOPEP\n\nASOPEP st\u00e5r for The Association of Organic Producers of Planadas, og er en gruppering av sm\u00e5skala kaffeb\u00f8nder fra Planadas som ligger i Tolima-regionen i den sentrale delen av Colombia. ASOPEP er kjent for sin b\u00e6rekraftige produksjon og for hvordan de tar ansvar for \u00e5 bevare naturressursene i n\u00e6romr\u00e5dene rundt g\u00e5rdene.Totalt er det 167 lokale b\u00f8nder som er tilknyttet organisasjonen, hvor hver g\u00e5rd har sin egen v\u00e5tm\u00f8lle. Fra disse omr\u00e5dene, n\u00e6r 2000 meter over havet kommer \u00e9n av \u00e5rets tre sommerkaffer fra Solberg & Hansen. Det vulkanske jordsmonnet og \u00e5rlig nedb\u00f8r p\u00e5 over 1700 millimeter gj\u00f8r at forholdene for kaffedyrking er meget gode. \u00c5rets sommerkaffe er satt sammen av fire typisk colombianske b\u00f8nnetyper, Caturra, Columbia, Castillo og Typica. Den er fruktig og fyldig med smak av gul plomme og kirseb\u00e6r. Brygg gjerne kaffen over is eller ta den med p\u00e5 tur sammen med kaffekjelen.\n\nFakta om ASOPEP\n\nASOPEP st\u00e5r for The Association of Organic Producers of Planadas, og er en gruppering av sm\u00e5skala kaffeb\u00f8nder fra Planadas som ligger i Tolima-regionen i den sentrale delen av Colombia. ASOPEP er kjent for sin b\u00e6rekraftige produksjon og for hvordan de tar ansvar for \u00e5 bevare naturressursene i n\u00e6romr\u00e5dene rundt g\u00e5rdene.Totalt er det 167 lokale b\u00f8nder som er tilknyttet organisasjonen, hvor hver g\u00e5rd har sin egen v\u00e5tm\u00f8lle. Fra disse omr\u00e5dene, n\u00e6r 2000 meter over havet kommer \u00e9n av \u00e5rets tre sommerkaffer fra Solberg & Hansen. Det vulkanske jordsmonnet og \u00e5rlig nedb\u00f8r p\u00e5 over 1700 millimeter gj\u00f8r at forholdene for kaffedyrking er meget gode. \u00c5rets sommerkaffe er satt sammen av fire typisk colombianske b\u00f8nnetyper, Caturra, Columbia, Castillo og Typica. Den er fruktig og fyldig med smak av gul plomme og kirseb\u00e6r. Brygg gjerne kaffen over is eller ta den med p\u00e5 tur sammen med kaffekjelen.\n\nASOPEP st\u00e5r for The Association of Organic Producers of Planadas, og er en gruppering av sm\u00e5skala kaffeb\u00f8nder fra Planadas som ligger i Tolima-regionen i den sentrale delen av Colombia. ASOPEP er kjent for sin b\u00e6rekraftige produksjon og for hvordan de tar ansvar for \u00e5 bevare naturressursene i n\u00e6romr\u00e5dene rundt g\u00e5rdene.Totalt er det 167 lokale b\u00f8nder som er tilknyttet organisasjonen, hvor hver g\u00e5rd har sin egen v\u00e5tm\u00f8lle. Fra disse omr\u00e5dene, n\u00e6r 2000 meter over havet kommer \u00e9n av \u00e5rets tre sommerkaffer fra Solberg & Hansen. Det vulkanske jordsmonnet og \u00e5rlig nedb\u00f8r p\u00e5 over 1700 millimeter gj\u00f8r at forholdene for kaffedyrking er meget gode. \u00c5rets sommerkaffe er satt sammen av fire typisk colombianske b\u00f8nnetyper, Caturra, Columbia, Castillo og Typica. Den er fruktig og fyldig med smak av gul plomme og kirseb\u00e6r. Brygg gjerne kaffen over is eller ta den med p\u00e5 tur sammen med kaffekjelen.\n\n# Bli bedriftskunde\n\nVi i Solberg & Hansen har gjennom 150 \u00e5r v\u00e6rt ledende kaffeleverand\u00f8r til store og sm\u00e5 bedrifter. Gjennom v\u00e5rt kvalitets- og sikringssystem kan vi garantere \u00e5 levere den beste kaffe, alltid til avtalt pris og tid. Uansett.\n\nRegistrer ditt navn, og vi vil ta kontakt med deg for \u00e5 kunne tilpasse et skreddersydd system som passer dine behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6e3dd28-b900-4da2-9d36-256f67da7bfc"}
+{"url": "https://violentdream.wordpress.com/2007/07/20/notodden-by-night-rotl%C3%B8s-ungdom-til-besv%C3%A6r/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:57Z", "text": "# Notodden by Night; rotl\u00f8s ungdom til\u00a0besv\u00e6r\n\nfredag 20 juli 07 in Betraktninger\n\nJa.\n\nGreit.\n\nJeg innr\u00f8mmer det, om enn noe motvillig i disse dager:\n\nJeg er f\u00f8dt og oppvokst p\u00e5 Notodden. Og jeg bor her fortsatt. Uvisst av hvilken grunn. Jeg har tidligere blogget om min bekymring over \u00e5 skulle oppdra min datter i denne byen. Den bekymringen har n\u00e5 f\u00e5tt nye bein \u00e5 g\u00e5 p\u00e5.\n\nN\u00e5 har jeg akkurat sittet og pl\u00f8yd meg gjennom dagens aviser for \u00e5 finne ut hvilken galskap som har funnet sted i natt. S\u00e5 langt er det ingenting \u00e5 melde, men s\u00e5 igjen er klokka bare fem over halv \u00e5tte i skrivende morgenstund. Lokalavisa har neppe rukket \u00e5 st\u00e5 opp enn\u00e5. Kjenner jeg den rett, s\u00e5 har vi god tid.\n\nS\u00e5 jeg tenkte \u00e5 fylle ventetiden med \u00e5 fortelle mine lesere de sidene av saken som verken VG, Dagbladet, Aftenposten, NRK, TV2 eller noen av de andre nyhetskanalene har f\u00e5tt med seg i sin dekning av Den Store R\u00e5nersaken. Men f\u00f8rst en liten, men n\u00f8dvendig, oppsummering bare for \u00e5 f\u00e5 alt p\u00e5 plass:\n\n**April -07:** Lokalpolitikerne fremmer forslag om \u00e5 stenge Storgata for trafikk. Forslaget blir mottatt b\u00e5de med trampeklapp og med bare helt vanlige tramp i gulvet. Byen er splittet, som bevist av underskriftskampanjer b\u00e5de for og i mot. Faktisk er det et lite flertall mot \u00e5 stenge den, og r\u00e5nerne demonstrerer sin motvilje ved \u00e5 samles i et ikke ubetydelig antall i en slik liten gate, og kj\u00f8rer sakte opp og ned.\n\n**Juni -07:** Kommunestyret fatter vedtak om pr\u00f8vestenging, etter \u00e5 ha hatt saken ute p\u00e5 h\u00f8ring hos de ber\u00f8rte (les: beboere i sentrum, butikkeiere og s\u00e5 videre).\n\n**Juli -07:** En liten (og da mener jeg liten\\!) bit av Storgata blir stengt som en pr\u00f8veordning frem til oktober.\n\nS\u00e5 langt, s\u00e5 greit, hm?\n\nIkke tilfelle.\n\nDet er mer. Mye mer.\n\nJeg skal ikke forsvare r\u00e5nerne her. Jeg skal dog heller ikke forsvare politikerne. Men jeg skal fortelle dere hva som egentlig skjer.\n\nFor det f\u00f8rste er det n\u00f8dvendig \u00e5 forst\u00e5 begrepet r\u00e5ning. Jeg vet at de fleste utenforst\u00e5ende ikke kan begripe hva som er s\u00e5 forbanna kult med \u00e5 kj\u00f8re opp og ned hele kvelden, men som tidligere r\u00e5ner ser jeg det som min plikt \u00e5 informere om f\u00f8lgende:\n\nP\u00e5 Notodden er det rett og slett ikke veldig mange alternativer \u00e5 velge mellom for en ung sjel. Den Gang Jeg Var Ung hadde jeg nemlig valget mellom \u00e5\n\n**a)** reise p\u00e5 ungdomsm\u00f8te i pinsemenigheten (evt misjonsmenigheten), hvilket jeg ogs\u00e5 gjorde frem til jeg var ca 18 og hadde f\u00e5tt nok  \n**b)** sitte hjemme med mamma og pappa og se p\u00e5 DaCapo eller hva det n\u00e5 var som gikk p\u00e5 de tre kanalene vi hadde  \n**c)** sparke fotball med meg selv (noe som ville f\u00e5tt gyml\u00e6reren min til \u00e5 krepere av bare sjokk)  \n**d)** sette meg i bilen og sette kursen mot Storgata, der resten av folket var\n\nIkke et altfor vanskelig valg, det. Og jeg skulle \u00f8nske jeg kunne si at tidene er bedre n\u00e5 \u2013 men det er de ikke. Det er mulig alt ser greit ut her under Bluesfestivalen, n\u00e5r byen v\u00e5r betraktes utenfra. Faktum er at resten av \u00e5ret er det m\u00f8rkt. Sv\u00e6rt m\u00f8rkt. Kommunen har nemlig ikke r\u00e5d til \u00e5 ha p\u00e5 gatelysa etter midnatt engang, s\u00e5 det sier seg selv at ungdomstilbud ikke er en stor prioritering. Jeg sier som min tidligere l\u00e6rer p\u00e5 ungdomsskolen: Hvis du som tilreisende ser en innf\u00f8dt st\u00e5 og m\u00e5pe opp mot ei tent gatelykt p\u00e5 nattestid under Bluesen, s\u00e5 vet du n\u00e5 hvorfor\\!\n\nI gata traff vi hverandre, de av oss som ikke orka fylla hver j\u00e6vla helg. Vi h\u00f8rte p\u00e5 musikk, drakk cola, sladra, snoka, krangla litt \u2013 alle de tingene man gjerne gj\u00f8r n\u00e5r man er ung, sosial og rastl\u00f8s. Og nei; ingen av oss gikk p\u00e5 trygd. Eller, det vil si, en eneste en gjorde det som jeg kjenner til. Han hadde totalt arbeidsforbud fra spesialistene p\u00e5 Rikshospitalet, og dermed en s\u00e6rdeles god grunn. Resten av oss gikk p\u00e5 skole, jobba \u2013 eller tilogmed begge deler. R\u00e5ninga foregikk i fritimer n\u00e5r vi hadde behov for litt luft under vingene, etter skole-/arbeidstid, i helger og i ferier.\n\nMen nok om det.\n\nN\u00e5 vil alts\u00e5 lokalpolitikerne ta vekk det siste disse s\u00e5kalte r\u00e5nerne har: gata.\n\nEller det vil si: \u00abgata\u00bb er kanskje tidenes st\u00f8rste overdrivelse. Det som faktisk n\u00e5 har skjedd, er at de har tatt en bitteliten bit av den. 50 meter, for \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig. Og den g\u00e5gata det snakkes s\u00e5 varmt om, er ikke-eksisterende. De stakkarslige 50 meterene er faktisk \u00e5pen for b\u00e5de busstrafikk og kj\u00f8ring til og fra eiendommene. Og som om ikke det er nok, s\u00e5 er halvparten av den n\u00e5 i ferd med \u00e5 bli gjort om til et eneste stort fyllehull, med uteservering p\u00e5 fortauet p\u00e5 begge sider. Edru ungdom er dumt \u2013 ja til fulle voksne. H\u00f8res ut som en logisk politikk det, ikke sant?\n\nDet Store M\u00e5let fra politikernes side har hele tiden v\u00e6rt \u00e5 skape et trivelig bymilj\u00f8, og \u00e5 dra flere folk til sentrum. God tanke. Men ogs\u00e5 her glimrer logikken med sitt frav\u00e6r. Det ene utestedet som n\u00e5 er under konstruksjon, kastet ut en gullsmed og en Life-butikk da de bestemte seg for \u00e5 sl\u00e5 seg ned akkurat der. Gullsmeden har dog funnet seg et annet sted i sentrum, men Life-butikken bestemte seg for \u00e5 kapitulere og flytte sine ansatte til den allerede eksisterende Life-butikken p\u00e5 Tuvensenteret utenfor byen isteden. Av butikker i byen (som ikke finnes p\u00e5 Tuven), har vi \u2026 Ja, hva pokker har vi? Husqvarna? Jeg tenker det er mange som vil ta seg en spasertur i g\u00e5gata som ikke er g\u00e5gate for \u00e5 betrakte symaskinene\\!\n\nI en by hvor sentrum kun og utelukkende best\u00e5r av en lang oppoverbakke, er det rett og slett ikke veldig mulig \u00e5 stenge selv 50 meter fullstendig. Trafikken m\u00e5tte omlegges. Politikerne kom derfor opp med den briljante ideen om \u00e5 legge den opp Polbakken isteden \u2013 og dermed rett opp i Gr\u00f8nnebyen, et meget tettbebodd areale fra Hydros glansdager. Greit nok at man kanskje ikke forventer Stille Natt, Heilage Natt n\u00e5r man bosetter seg s\u00e5 n\u00e6r sentrumskjernen, men likevel. Ingen av dem hadde vel forventet \u00e5 f\u00e5 all trafikken opp p\u00e5 d\u00f8rstokken heller.\n\nSamtidig med alt dette foreg\u00e5r det for sikkerhetsskyld en oppussing av den \u00f8vre delen av Storgata. S\u00e5 n\u00e5 er den stengt fra b\u00e5de topp og bunn, og jeg foresl\u00e5r herved \u00e5 ha med kart, kompass og annet orienteringsutstyr hvis og n\u00e5r min kj\u00e6re leser skal navigere seg frem til den \u00e5pne midten og finne ut av n\u00e5r man kan kj\u00f8re hvor. For min egen del kj\u00f8rer jeg heller til Drammen. Mye enklere, mye mindre frustrerende. Og sikkert bensinbesparende ogs\u00e5.\n\nMen tilbake igjen til konflikten.\n\nDe pr\u00f8vde \u00e5 bli h\u00f8rt. De fors\u00f8kte \u00e5 si hva de mente. Men ingen lyttet. Voksne, \u00aboppeg\u00e5ende\u00bb mennesker meiet dem rett ned og angrep skrive- og debattferdighetene deres isteden for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 forst\u00e5 (noe som strengt tatt ikke burde v\u00e6re **s\u00e5** forbanna vanskelig, tatt i betraktning av at vi tilogmed har 70-\u00e5ringer her i byen som bekjenner seg som tidligere r\u00e5nere \u2013 dette kan knapt sies \u00e5 v\u00e6re noe nytt fenomen i s\u00e5 m\u00e5te). Hvor dreven i debattens kunst kan en 18-\u00e5ring ha rukket \u00e5 bli? Og i en by hvor de i tillegg har kuttet \u00e5rsverk p\u00e5 \u00e5rsverk fra grunnskolen\u2026 Jeg sier ikke mer. Det mest tragiske i det hele, er dog at de tidligere har blitt oppfordret i huet og r\u00e6vva til \u00e5 engasjere seg politisk i lokalsaker og \u00e5 bruke sin stemme. Og s\u00e5 skjer dette n\u00e5r de f\u00f8rst fors\u00f8ker. Det er stygt. Veldig, veldig stygt. Og veldig dumt av den voksne generasjonen.\n\nKommentarfeltene i lokalavisa har v\u00e6rt fylt med mer eller mindre gjennomtenkte innlegg. Helst det siste. Jeg har ikke regnet p\u00e5 det, men bortsett fra de innleggene hvor skriveferdighetene kritiseres, g\u00e5r det helst i \u00abf\u00e5 deg en jobb\u00bb, \u00abslutt og snylt p\u00e5 trygda\u00bb og s\u00e5 videre. Ikke kjenner jeg r\u00e5nerne i dag, men som sagt: I hin h\u00e5rde dage hadde vi faktisk enten jobb, skoleplass eller begge deler. Jeg vil tippe ting ikke har endret seg s\u00e5 dramatisk de siste \u00e5ra. Bildet av den gjennomsnittlige r\u00e5ner er nok ikke helt korrekt. Sist jeg tok ei runde var jeg h\u00f8yskolestudent med to jobber ved siden av. For eksempel.\n\nOg s\u00e5 politikerne da. Det er jo ogs\u00e5 en historie for seg. Et helt kommunestyre vedtok \u00e5 \u00e5pne den s\u00e5kalte g\u00e5gata som ikke er noen g\u00e5gate. Men hvor i all verden er de n\u00e5? Hele landets \u00f8yne har v\u00e6rt rettet mot v\u00e5r lille by. Hver dag har en av de store mediene skrevet om eller filmet oss, byen er i fullstendig kaos, folk blir sykemeldte grunnet manglende nattes\u00f8vn, r\u00e5nerne tenner p\u00e5 bildekk, br\u00e5ker hele natta og i det hele tatt \u2013 men hvor er v\u00e5r O' Store Folkevalgte Leder? Joda. V\u00e5r kj\u00e6re ordf\u00f8rer\u2026 Han er p\u00e5 FERIE\\! Og enten s\u00e5 har det skjedd fantastiske ting med transportasjonsmetodene de siste dagene, eller s\u00e5 har han evne til \u00e5 manifistere sin \u00e5nd der det m\u00e5tte passe ham \u2013 for han har da visserligen ben\u00e5det sine unders\u00e5tter med hele to bilder i lokalavisa den siste uka. Ett foran utbrente bildekk, og ett foran g\u00e5gateskiltet. Men han er alts\u00e5 for det meste utilgjengelig for kommentarer i noen st\u00f8rre grad.\n\nVi tipper han er \u00aboff to see the Wizard, the wonderful Wizard of Oz\u00bb. Sist sett if\u00f8rt l\u00f8vekostyme, nynnende p\u00e5 \u00abIf I only had the nerve\u00bb.\n\nByens beboere hadde derfor v\u00e6rt totalt og fullstendig forlatt dersom ikke det hadde v\u00e6rt for v\u00e5r kj\u00e6re varaordf\u00f8rer, som er den eneste synlige politikeren i disse dager (med unntak av unge APs representant, som til stadighet st\u00e5r frem i avisa og sier ting som: \u00ab*Det var jeg som varslet politiet om den kommende demonstrasjonen\u00bb*, *\u00abJeg s\u00e5 r\u00e5nernes representant spraye lakk p\u00e5 skiltet\\!\u00bb* og andre like kloke formuleringer). Varaordf\u00f8reren st\u00e5r p\u00e5. Det er han dere ser p\u00e5 TV. Det er han som intervjues p\u00e5 P4. Det er han som kaller inn til m\u00f8te mellom r\u00e5nernes talsmann, ordf\u00f8reren (som dessverre var forhindret fra \u00e5 dukke opp grunnet sin ferie i Oz) og seg selv. Og det er han som sitter og debatterer p\u00e5 internet til sene kvelden. Han er der. Synlig. Tilgjengelig. Jeg ville normalt ikke stemt p\u00e5 hans parti ved lokalvalget. Men jeg tror han skal f\u00e5 min stemme likevel. Det ser nemlig ut som om han er den eneste med de n\u00f8dvendige egenskapene i det rottehullet.\n\nLa meg se. Hvem har jeg glemt\u2026\n\nJo. Politiet.\n\nTakket v\u00e6re v\u00e5r unge AP-representant, var de klar over hva som kom til \u00e5 skje mandags kveld. Og de m\u00f8tte opp. Det skal de ha. Men \u00e6rlig talt. De m\u00f8tte opp, etter eget utsagn, ikke for \u00e5 forebygge, men for \u00e5 dempe. Og de ans\u00e5 sin rolle for \u00e5 v\u00e6re mer observat\u00f8rer enn noe annet. Hva er **det** for noe??? Jeg antar det er p\u00e5 grunn av denne avgj\u00f8relsen at jeg v\u00e5kna klokka halv seks tirsdags morgen av den morgenfriske duften av brent gummi rett inn p\u00e5 soverommet. Vi er nemlig i den heldige situasjon at dynga p\u00e5 Svelgfoss der 1000 dekk brant er rett oppvind fra soveromsvinduet, s\u00e5 herligheten sev rett inn. Jeg, som gravid med astmaallergiske tendenser, hadde ikke noe annet alternativ enn \u00e5 evakuere huset s\u00e5 fort som mulig og flytte hjem til mamma for noen timer mens de fikk slukket brannen og lufta klarna opp. Lungene mine er enda ikke helt ferdige med \u00e5 svi. Den skyldige har enda ikke begynt\u2026\n\nNatt til torsdag hadde dog pipa (eller skal jeg si forstyrrelsene) f\u00e5tt en annen lyd. Helikopterlyd. Og jeg, som ikke engang f\u00e5r sove hvis t\u00f8rketrommelen g\u00e5r, holdt p\u00e5 \u00e5 t\u00f8rne gal og ringe politiet for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 fange skurken og bure ham inne p\u00e5 livstid. Det var dog godt jeg ikke gjorde det. For skurken var nemlig Onkel Politi selv, som n\u00e5 hadde g\u00e5tt fra \u00e5 gj\u00f8re absolutt ikkeno til \u00e5 leke NYPD og skyte spurv med kanoner. Hele natta holdt de p\u00e5 og patruljerte byen fra det store luftrom. Fint det\\! Selv de av oss som bor tilstrekkelig langt fra sentrum til \u00e5 fortsatt sove godt, skulle n\u00e5 holdes v\u00e5kne.\n\nSamtidig har de ogs\u00e5 klart \u00e5 sl\u00e5 jernring rundt hele byen, slik at ingen av oss skal f\u00f8le oss som fanget i en politistat p\u00e5 noen m\u00e5te. I disse dager m\u00e5 man faktisk ha en plausibel forklaring p\u00e5 hvorfor man \u00f8nsker \u00e5 dra til Notodden p\u00e5 kvelds- og nattestid. Dette er selvsagt begrunnet i den um\u00e5telige st\u00f8tten r\u00e5nerne har f\u00e5tt fra utenombyiske sjelevenner som s\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 demonstrere sammen med dem, men det forandrer ikke det faktum at jeg, i min gamle Nissan Sunny, antagelig ville f\u00e5tt problemer med \u00e5 komme meg ubemerket hjem dersom jeg dro ut av byen. Mitt eneste h\u00e5p er at de skal holde dette g\u00e5ende i et par uker til. Jeg har alltid dr\u00f8mt om en folketom Bluesfestival.\n\nOm jeg st\u00f8tter r\u00e5nerne?\n\nJeg gjorde f\u00f8r dette begynte. Jeg har selv gode minner fra min r\u00e5nertid, og jeg vil selvsagt mye heller ha min datter i baksetet p\u00e5 en Merce som er s\u00e5 senka at den bare gj\u00f8r 5 km/t opp og ned gata, enn \u00e5 ha henne p\u00e5 fylla eller i en fjellvegg et annet sted. Men jeg synes, i likhet med de fleste andre p\u00e5 Notodden akkurat n\u00e5, at dette har g\u00e5tt litt vel langt. Antagelig er dekkbrenninga, p\u00f8belstrekene og h\u00e6rverket som blir gjort bare utf\u00f8rt av ett og annet utskudd, og det er nok ikke gjort noe r\u00e5nerdemokratisk vedtak p\u00e5 at dette er hvordan det skal gj\u00f8res \u2013 men det \u00f8delegger for hele \u00abr\u00e5nersaken\u00bb likevel. Gata blir neppe \u00e5pna igjen etter dette, selv etter at pr\u00f8vetida er over i oktober. Om ikke annet, s\u00e5 bare p\u00e5 trass. For ikke \u00e5 gi dem vilja si. For at politikerne ikke skal tape ansikt.\n\nJeg setter en grense der uskyldige blir rammet \u2013 som n\u00e5. Men jeg har likevel overhodet ingen problemer med \u00e5 forst\u00e5 den frustrasjonen som sannsynligvis ligger bak aksjonene. Dette handler ikke bare om 50 meter brostein. Det handler om \u00e5 bli h\u00f8rt, om \u00e5 bli tatt p\u00e5 alvor \u2013 og om \u00e5 ikke bli stigmatisert som trygdesnylter og samfunnstaper fordi du liker \u00e5 kj\u00f8re bil bedre enn \u00e5 sparke fotball. Men de har gitt opp. Og da spiller ingenting s\u00e5 stor rolle noe mer. Derfra er det strake vegen med utforbakke.\n\nS\u00e5.\n\nDer har dere det alts\u00e5.\n\nVi har en g\u00e5gate som ikke er en g\u00e5gate, i et sentrum som ikke lenger er et sentrum (og som n\u00e5 antagelig har f\u00e5tt den siste spikeren i kista).\n\nVi har en ungdomsgjeng som n\u00e5 virkelig er rotl\u00f8s, samt en gjeng misforn\u00f8yde og s\u00f8vnl\u00f8se sentrumsboere, en dr\u00f8ss med ikke-eksisterende politikere, og en ikke veldig konsekvent politistyrke som sliter littegranne med \u00e5 finne mellomtingen.\n\nOg vi har en jernring rundt byen, og et rykte som antagelig ikke vil komme seg etter denne stormen p\u00e5 mange, mange \u00e5r.\n\nDette er med andre ord den verste tap-tap-situasjonen jeg noengang har sett. Ingen kan vinne. Men alle taper noe.\n\nJeg h\u00e5per dette stopper f\u00f8r noen taper alt.\n\nInntil videre, kj\u00e6re leser:\n\n***Velkommen til Notodden \u2013 Byen med gnisten\\!***\n\n***Oppdatering:***\n\nEtter at jeg begynte \u00e5 skrive dette, har dagens nyheter sakte, men sikkert tikket inn. Galskapen tok ikke slutt i natt heller. Langt i fra\u2026\n\n*Vedlagt f\u00f8lger linker for den spesielt interesserte, eller for meg selv om jeg en dag skulle f\u00e5 lyst til \u00e5 mimre over elendigheta:*\n\nl\u00f8rdag 21 juli 07 kl. 16:13\n\n**Calvin**\n\n\n\nFin redegj\u00f8relse.\n\nJeg kan godt skj\u00f8nne at r\u00e5nerne er forbannet og f\u00f8ler seg tilsidesatt, og har heller ikke s\u00e6rlig mye til overs for trangsynte lokalpolitikere som tror de redder ansikt ved \u00e5 tviholde p\u00e5 sitt uansett hvor dumt det er. Og jeg innr\u00f8mmer at jeg har lite til overs for r\u00e5nerkulturen, selv om jeg vet at den er en god ting for r\u00e5nerne selv. Det er et estetisk \u00abproblem\u00bb for meg.\n\nMen den formen disse protestaksjonene har f\u00e5tt, irriterer meg s\u00e5 til de grader at jeg sikkert ville blitt rasende hvis jeg hadde bodd p\u00e5 Notodden. Jeg opplever dem som utrolig primitive og m\u00e5 anstrenge meg hardt for \u00e5 mobilisere noen som helst sympati for de som st\u00e5r bak.\n\nSvar\n\nl\u00f8rdag 21 juli 07 kl. 16:39\n\n**Violent Dream**\n\n\n\nDe fors\u00f8kte jo \u00e5 gj\u00f8re det \u00abriktige\u00bb, f\u00f8rst. Underskriftskampanjer ble iverksatt, lokalpolitikere ble kontaktet og fors\u00f8kt kommunisert med, samtidig som de m\u00f8tte p\u00e5 de politiske m\u00f8tene de hadde anledning til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5. Til liten eller ingen nytte. De ble tilogmed latterliggjort offentlig av en lokalpolitiker fordi de ikke visste bedre enn \u00e5 sende en d\u00e5rlig formulert mail og faktisk forvente et svar \u2013 de m\u00e5tte da forst\u00e5 at han ikke hadde tid til \u00e5 sjekke mailen hver dag.\n\nMen det verste er kanskje hva de har blitt m\u00f8tt med i form av kommentarer i Telen, Varden og av den voksne generasjon for\u00f8vrig. Der g\u00e5r det mest i beskyldninger om \u00e5 snylte p\u00e5 trygda (hvem i alle dager f\u00e5r uf\u00f8retrygd i en alder av 19 uten grunn?) og kalt samfunnstapere over en h\u00f8y lest (selv om man alts\u00e5 kanskje b\u00e5de jobber og g\u00e5r p\u00e5 skolen). Dette funker antagelig fint som bensin p\u00e5 dekkb\u00e5let\u2026\n\nJeg antar forresten at dekkbrenningen ble til fordi det var nettopp denne aksjonsformen som hindret gata fra \u00e5 bli stengt for 20-30 \u00e5r siden. Da er det i s\u00e5 fall bare logisk at det blir fors\u00f8kt igjen.\n\nMen for all del \u2013 noe har g\u00e5tt galt her. Veldig, veldig galt. Det finnes utskudd i alle samfunnsgrupper, og r\u00e5nerne er ikke noe unntak. De som n\u00e5 er arrestert for \u00e5 ha brent en gammelt hus ned til grunnen, er for eksempel kjent innad i r\u00e5nermilj\u00f8et for \u00e5 v\u00e6re sm\u00e5kriminelle folk som dras mot all dramatikk.\n\nOg dessverre er det alts\u00e5 disse utskuddene som p\u00e5 mange m\u00e5ter blir r\u00e5nernes ansikt utad via mediadekningen, selv om de alts\u00e5 ikke er representative for r\u00e5nerne som s\u00e5dan.\n\n**\"INFORMATION IS NOT KNOWLEDGE\" \u00ab abhorria**\n\n**The revolution will be blogged \u00b7 Valgkamp fjernt og n\u00e6rt**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ef9144c-b77e-4f2f-ba7b-c8aa7236ed7a"}
+{"url": "http://www.dinside.no/okonomi/spar-tusener-hos-advokaten/62206214", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:31:49Z", "text": "## Spar tusener hos advokaten\n\nDu b\u00f8r bruke lenger tid p\u00e5 \u00e5 forberede ditt f\u00f8rste m\u00f8te med advokaten, enn du ville brukt f\u00f8r et f\u00f8rste stevnem\u00f8te. M\u00f8ter du godt forberedt hos advokaten, kan du, i beste fall, spare tusener.\n\n4\\. oktober 2006 kl. 3.30\n\n  Elisabeth Dalseg  \n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\n### Livet i en plastpose\n\n\n\n  \n\\- Det har hendt at jeg omtrent har f\u00e5tt servert noens liv i en plastpose med beskjeden \"jeg orker ikke rydde opp - kan ikke du ta det\", men jeg fors\u00f8ker \u00e5 unng\u00e5 det, sier Gunn-Mari Kj\u00f8lberg, advokat i Kindem & Co til DinSide.\n\n\\- Det blir jo en \u00f8konomisk merbelastning for dem, og det er ogs\u00e5 un\u00f8dvendig ressursbruk at jeg skal sitte og sortere papirer.\n\n### Det f\u00f8rste m\u00f8tet\n\nDet er ikke hvilke kl\u00e6r du har p\u00e5 deg, eller hvordan kl\u00e6rne sitter, som er viktig for advokaten din n\u00e5r du stiller til det f\u00f8rste m\u00f8tet. Ei heller p\u00e5virker dette hvordan utfallet blir av en eventuell sak. Men for at advokaten skal kunne gj\u00f8re en best mulig jobb, er det viktig at hun eller han har alle relevante opplysninger. De b\u00f8r helst komme tidlig i prosessen - og fra deg.\n\n\\- Jeg fors\u00f8ker \u00e5 fortelle klienter hva de b\u00f8r ha med seg, n\u00e5r vi setter opp m\u00f8tet, sier Kj\u00f8lberg. - Det er ikke ofte jeg f\u00e5r livet i plastpose, men det har skjedd.\n\nJo fortere advokaten har alle fakta p\u00e5 bordet, jo kortere tid bruker hun. Ettersom kvalifisert juridisk r\u00e5dgivning koster, er du vel ikke spesielt interessert i \u00e5 betale noen mange hundre kroner i timen p\u00e5 \u00e5 lete gjennom dine papirer, eller p\u00e5 \u00e5 se deg lete. - Eller for \u00e5 fortelle deg at dere ikke kommer videre i saken denne gangen heller - fordi du ikke har med deg alle relevante opplysninger.\n\nNye saksopplysninger kan ogs\u00e5 f\u00f8re til at prosessen endres - det kan til og med vise seg at du ikke har noen sak. Da er det ekstra surt \u00e5 sitte med en regning som skal dekke flere timers konsultasjon.\n\n### Flinke advokatklienter\n\nDette er, if\u00f8lge Kj\u00f8lberg, heldigvis ikke en veldig vanlig problemstilling. Vi er flinke og opplyste advokatklienter, skal vi tro den erfarne advokaten.\n\n\\- I st\u00f8rre og st\u00f8rre grad er folk b\u00e5de flinkere til \u00e5 sp\u00f8rre hva de skal ta med seg.\n\nHun forteller DinSide at f\u00f8r kom flere \"ramlende inn fra gaten\", mens de fleste n\u00e5 gj\u00f8r litt forarbeid f\u00f8r de tar kontakt med advokat - inkludert hva de b\u00f8r ta med seg av eventuell dokumentasjon.\n\n### F\u00e5 alle likene ut av skapet\n\nEn ting som er verdt \u00e5 merke seg - er at om det er noen som skal f\u00e5 vite ufordelaktige opplysninger om deg, er det advokaten din. Vi snakker selvsagt om lik som er relevante for saken.\n\n\\- Det skjer ofte at det kommer til opplysninger etterhvert, sier Kj\u00f8lberg, og legger til:  \n  \n\\- Opplysninger holdes tilbake b\u00e5de bevisst og ubevisst, men husk at for \u00e5 kunne gj\u00f8re en best mulig jobb er det viktig at vi har alle fakta - s\u00e5 tidlig som mulig, selv om de er ufordelaktige.\n\nKanskje spesielt om de er ufordelaktige. Jo senere ting kommer frem, jo st\u00f8rre skade kan det gj\u00f8re for egen sak, du sparer b\u00e5de tid og penger p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, sier Kj\u00f8lberg, og legger til:\n\n\\- Litt av v\u00e5r jobb er jo ogs\u00e5 \u00e5 stille relevante sp\u00f8rsm\u00e5l, og f\u00e5 frem likene som gjemmer seg i skapet.\n\n### Standardliste?\n\n\n\n  \nIf\u00f8lge Kj\u00f8lberg varierer det mye fra sak til sak hva slags - og hvor mye - informasjon og dokumentasjon du b\u00f8r ta med deg. Har du krav p\u00e5 fri rettshjelp, er det imidlertid \u00e9n ting du m\u00e5 ha med deg: Inntektsopplysninger.\n\nIf\u00f8lge *webjuristene.no* har du krav p\u00e5 fri rettshjelp om du tjener mindre enn 230.000 kroner og har en formue p\u00e5 under 100.000 (bolig ikke medregnet), eller om du har behov for hjelp innen f\u00f8lgende juridiske omr\u00e5der: Asyl, straff, erstatning ved personskade, fordeling av formue ved skilsmisse, oppsigelse i husleieforhold, oppsigelse i arbeidsforhold og trygdesaker.\n\n### Forberedelser:\n\nFor \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av ditt f\u00f8rste m\u00f8te med advokaten har Kj\u00f8lberg f\u00f8lgende r\u00e5d:\n\n  - Tenk gjennom hva du faktisk s\u00f8ker hjelp til\n  - N\u00e5r du avtaler konsultasjon: Sp\u00f8r advokaten hva du b\u00f8r ha med deg til m\u00f8tet\n  - Er saken av en slik type at du omtrent m\u00e5 ta med deg hele livet ditt i en plastpose: Sorter. P\u00e5 type dokument, p\u00e5 dato. Slik kan du enkelt finne frem de ulike papirene advokaten trenger \u00e5 se p\u00e5.\n\n### Hjelp p\u00e5 nett\n\nHadde ikke advokaten tid til \u00e5 hjelpe deg? Eller planlegger du \u00e5 ta med en mulig sak til en av de gratis advokattjenestene for en konsultasjon?\n\nDin Sak-verkt\u00f8yet p\u00e5 nettsiden *advokatenhjelperdeg.no* kan hjelpe deg \u00e5 sortere ut relevant informasjon.\n\nBeklager \u2013 dette elementet er ikke lenger tilgjengelig.\n\n  \nDenne er utarbeidet av advokatforeningen, i samarbeid med en rekke erfarne advokater, og er b\u00e5de en interaktiv veiviser til hvilken dokumentasjon du b\u00f8r ha med, og et sorteringsverkt\u00f8y: Du kan skrive inn ulik informasjon, som brev, e-poster, telefonhenvendelser, m\u00f8ter, avtaler og dokumenter som betyr noe for saken din - etterhvert som du kommer p\u00e5 dem, eller f\u00e5r dem i hende. Din sak vil sortere for deg - og du kan lagre p\u00e5 din egen PC.\n\nDin Sak har ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og huskelister - som kan hjelpe deg gjennom tankeprosessen slik at du kan finne frem dokumenter og momenter s\u00e5 tidlig som mulig.\n\nDin Sak: Se eksempel p\u00e5 prosess\n\n### Gratis advokathjelp\n\n### Ektepakt forenkler skilsmisseprosessen\n\nHvis dere ikke allerede har laget en skikkelig og rettferdig ektepakt, risikerer dere at alle \u00f8konomiske l\u00f8sninger m\u00e5 gj\u00f8res av jussen alene. Det kan koste den ene parten dyrt.\n\nSlik blir du godt skilt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c92cb012-b779-4d77-a8bb-699bd8d024fb"}
+{"url": "https://www.adlibris.com/no/bok/opptur-jotunheimen-9788282400060", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:37Z", "text": "OPPTUR JOTUNHEIMEN tek deg med p\u00e5 tur i det st\u00f8rste og h\u00f8gste samanhengande fjellomr\u00e5det i Noreg. Jotunheimen byr p\u00e5 dramatisk og storfelt landskap, fantastisk naturrikdom, men har ogs\u00e5 eit omfattande nett av merka ruter og hytter for overnatting. OPPTUR JOTUNHEIMEN inneheld 125 turar, i fjellheimen som er avgrensa av Vangsmj\u00f8se i s\u00f8r, Sognefjellet i vest, V\u00e5g\u00e5vatnet i nord og Valdresflya i aust. Her er b\u00e5de klassikarar som Besseggen og Galdh\u00f8piggen, s\u00e5 vel som umerka ruter i ur\u00f8rd natur. Her er toppturar, turar mellom hyttene og korte turar. Alle rutene er teikna inn p\u00e5 flyfoto, og har fyldig omtale, faktaboksar og GPS-informasjon. OPPTUR JOTUNHEIMEN kom i 2015 i revidert utg\u00e5ve, der alle rutene har vanskegradar i det nye internasjonale systemet som Den norske turistforening har teke i bruk. Oppdatert informasjon ogs\u00e5 om hyttene og nye kart.\n\n  - **Forfatter:**  Finn Loftesnes \n  - **Undertittel:**  125 fotturar \n  - **Spr\u00e5k:**  Norsk (nynorsk) \n  - **Utgitt:**  2009-11 \n  - **Illustrat\u00f8r:**  Finn Loftesnes \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ca3c290-1172-4fc8-bdf2-6bfb08eb73a2"}
+{"url": "http://docplayer.me/436071-Nar-forskere-blir-aktivister.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:29Z", "text": "\n\n\n\n5 ning. Forskerforbundet har presentert en rekke krav og forslag i forbindelse med forskningsmeldingen, blant annet \u00e5 \u00f8ke statens ansvar for forskningsopptrappingen til 50 prosent av BNPm\u00e5let. Forholdet mellom langsiktig og styrt forskning er et annet sentralt sp\u00f8rsm\u00e5l som Forskerforbundet krever at den kommende meldingen tar opp. Nettopp fordi regjeringen har gjort mindre enn den lovet i regjeringserkl\u00e6ringen, blir forsk ning n\u00e5 mer en valgkampsak som viser hva man har tenkt \u00e5 gj\u00f8re, p\u00e5peker Hodne. Legges i skuffen Kristin Clemet mener forskningsmeldingen f\u00e5r begrenset eller ingen betydning dersom Stoltenberg-regjeringen ikke fortsetter etter stortingsvalget. Regjeringen vil legge fram den forskningspolitikken de mener er viktig, uten hensyn til opposisjonen. Dette vil friste opposisjonspartiene til \u00e5 v\u00e6re ekstra friske i sine uttalelser, tror Clemet. Hun mener en eventuell ny regjering vil v\u00e6re raskt ute med \u00e5 legge forskningsmeldingen i skuffen. En ny regjering vil ganske sikkert uten videre trekke tilbake forgjengernes forskningsmelding, om enn bare for sikkerhets skyld, sier Clemet. Hun konstaterer at forskning ikke ligger h\u00f8yt p\u00e5 popularitetsbarometeret i regjeringskvartalet. Synd for dere i Forskerforbundet, men valgkampen kommer ikke til \u00e5 dreie seg om forskning. Summa summarum s\u00e5 finner ikke forskningsministeren noe m\u00e5nelandingsprosjekt som man virkelig tror p\u00e5 i Norge. Slikt et mulig i et land som USA, men ikke her, avslutter Clemet. av Andreas H\u00f8y Knudsen Forskningsmeldingen Forskerforbundet krever blant annet: n Dr\u00f8fte et nytt vekstm\u00e5l for forskning. n \u00d8ke det offentliges ansvar for forskningsopptrappingen til 50 prosent. n L\u00f8fte frem langsiktig grunnleggende forskning som et eget satsningsomr\u00e5de. n Dr\u00f8fte institusjonenes ansvar for langsiktig forskning og se dette i forhold til niv\u00e5et p\u00e5 basisbevilgningene. n Behandle rekrutteringssp\u00f8rsm\u00e5let og ansl\u00e5 behovet for rekrutteringsstillinger. n Dr\u00f8fte problemet med midlertidig ansatte i UH-sektoren. n Dr\u00f8fte flere faste stillinger og \u00f8kt basisbevilgning for \u00e5 gi tid til forskning i ordin\u00e6r arbeidstid. n Dr\u00f8fte \u00f8kt l\u00f8nnsniv\u00e5 i sektoren. n Styrke Skattefunn-ordningen. n Dr\u00f8fte st\u00f8rrelsen p\u00e5 basisbevilgningen til forskningsinstituttene. Finanskrisens innvirkning p\u00e5 forskning: N\u00e6ringslivet holder igjen Flere forskningsinstitutt er avhengige av oppdrag fra n\u00e6ringslivet. Ved Sintef har bedrifter allerede trukket seg fra forskningsprosjekter. Prosjekter har stoppet opp som f\u00f8lge av at markedet har blitt tyngre for oss. 97 prosent av v\u00e5r omsetning er konkurranseutsatt og avhengig av markedet, sier Torstein Haarberg, konserndirekt\u00f8r ved Sintef Materialer og kjemi. Haarberg sp\u00e5r et utfordrende \u00e5r. Nye avtaler Noen forskningsinstitutter melder at de ikke har merket noe til finanskrisen. Andre, som er sterkt avhengige av oppdrag fra n\u00e6ringslivet, g\u00e5r et usikkert \u00e5r i m\u00f8te. I en unders\u00f8kelse blant 400 bedrifter i hele landet, gjennomf\u00f8rt av Forskningsr\u00e5det, oppgir \u00e9n av fire bedrifter at de har forskingsprosjekter som blir rammet av finanskrisen. De fleste av disse svarer at de kommer til \u00e5 redusere forskingsaktiviteten eller utsette prosjekter. Ved Sintef Teknologi og samfunn finansieres cirka en tredjedel av forskningen med prosjektmidler fra Forskningsr\u00e5det eller EU, en tredjedel er oppdragsforsking for offentlig sektor og en tredjedel er finansiert av n\u00e6ringslivet. Endringene merkes allerede: Enkelte bedrifter \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 diskutere b\u00e5de rammer og m\u00e5l p\u00e5 nytt, sier Tonje Hamar, konserndirekt\u00f8r ved Sintef Teknologi og samfunn. Ingen tegn p\u00e5 uro Hamar h\u00e5per at bedriftene vil investere i forsking ogs\u00e5 i framtiden, men ser at forskingen dessverre lett blir nedprioritert i \u00f8konomiske nedgangstider. Hun tror spredning av prosjektene p\u00e5 ulike omr\u00e5der kan bidra til \u00e5 forberede seg og bli mindre s\u00e5rbare. International Research Institute of Stavanger AS (Iris) regner med \u00e5 v\u00e6re eksponert for finanskrisen. Iris har Petroleum og Biomilj\u00f8 som sine viktigste avdelinger. Visedirekt\u00f8r Gottfried Heinzerling synes det er vanskelig \u00e5 bed\u00f8mme den usikre framtiden. Oppdragsmengden ved inngangen av 2009 var noe lavere enn ved begynnelsen av Men ingen store kontrakter er blitt kansellert s\u00e5 langt, og det er heller ingen tegn p\u00e5 stor uro hos viktige akt\u00f8rer. Bildet kan endre seg betydelig ved en oljepris vedvarende lavere enn 40 til 50 dollar per fat, sier Heinzerling. Sm\u00e5 bedrifter forsiktige Samfunns- og n\u00e6ringslivsforskning AS, tilknyttet Norges Handelsh\u00f8yskole, er hovedsakelig offentlig finansiert og har ikke merket noe til finanskrisen. Administrerende direkt\u00f8r Per FOTO: sintef Enkelte bedrifter \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 diskutere rammer og m\u00e5l p\u00e5 nytt, sier Tonje Hamar, konserndirekt\u00f8r ved Sintef Teknologi og samfunn. Anders Heum tror imidlertid at det kan bli en h\u00f8yere terskel for \u00e5 f\u00e5 finansiering fra n\u00e6ringslivet. Men i disse tider kan vi bidra med nyttige og solide \u00f8konomiske analyser, b\u00e5de for bedrifter og det offentlige, sier Heum. Torstein Haarberg ved Sintef mener Forskningsr\u00e5det, som st\u00f8tter brukerstyrte innovasjonsprosjekter med 30 prosent, burde st\u00f8tte opp med en st\u00f8rre prosentandel dersom en industriell partner i et prosjekt trekker seg ut som f\u00f8lge av uroen. I stedet for at Forskningsr\u00e5det reduserer sin st\u00f8tte etter hvor mye st\u00f8tte prosjektene v\u00e5re f\u00e5r fra de andre partnerne, burde de heller g\u00e5 inn og kompensere og \u00f8ke st\u00f8tten, sier Haarberg, som understreker at ingen arbeidsplasser er utsatt hos dem. av Ellen Marie Andersen forskerforum side 5\n\n\n\n6 Mellomoppgj\u00f8ret i offentlig sektor: Advarer mot kopi av privat sektor Den private AFP-ordningen m\u00e5 forbedres for enhver pris n\u00e5r offentlig sektor skal forhandle pensjon og l\u00f8nn i v\u00e5rens mellomoppgj\u00f8r. Det mener Unio og Forskerforbundet. Kommer de offentlig ansatte til \u00e5 ende opp med de samme pensjonsordningene som privat sektor? Dette er det store sp\u00f8rsm\u00e5let i forkant av \u00e5rets mellomoppgj\u00f8r mellom arbeidstakerne og arbeidsgiverne i staten, fylkene og kommunene. Vi tar sikte p\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re tilpasningene til ny folketrygd med like gode offentlige tjenestepensjonsordninger som f\u00f8r, sier Erik Orskaug, som er sjef\u00f8konom i Unio. Tjenestepensjon er en tilleggspensjon som arbeidsgiver betaler, mens alderspensjonen i folketrygden er en opptjent grunnpensjon som gjelder for alle. FOTO: Unio Brutto eller netto? I protokollen fra hovedtariffoppgj\u00f8ret fra i fjor forutsetter partene at offentlig avtalefestet pensjon (AFP) skal tilpasses den private. Under hovedtariffoppgj\u00f8ret i fjor ble LO og NHO enige om en ny AFP, som skal v\u00e6re en s\u00e5kalt nettoordning. Det betyr at AFP ikke blir samordnet med andre ytelser som obligatorisk tjenestepensjon (OTP) og alderspensjon i folketrygden, slik det er for offentlig ansatte. Ved en bruttoordning blir arbeidstakeren garantert et visst bel\u00f8p i pensjon hvert \u00e5r, noe som kan utgj\u00f8re to tredjedeler av sluttl\u00f8nna. I en nettoordning er det opp til den enkelte \u00e5 spare sammen nok p\u00e5 de forskjellige pensjonene til \u00e5 kunne g\u00e5 av tidlig, hvis det er m\u00e5let. Den nye folketrygden krever 40 \u00e5rs arbeid for \u00e5 gi full opptjening, mens offentlig ansatte i dag har ordninger som garanterer full opptjening etter 30 \u00e5r. Fokus p\u00e5 yngre De private ordningene gir i motsetning til de offentlige ingen garanti for st\u00f8rrelsen p\u00e5 pensjonen i forhold til sluttl\u00f8nnen. Rause overgangsordninger sikrer imidlertid pensjonen til arbeidstakere med lang fartstid. De som er f\u00f8dt etter 1962, m\u00e5 fullt ut forholde seg til nye pensjonsregler. Vi har en h\u00f8y gjennomsnittsalder i medlemsmassen, og nettopp derfor er vi sv\u00e6rt opptatt av rettighetene til de yngre generasjonene. Dette gjelder ikke bare pensjon, og v\u00e5r parole er at l\u00f8nnskampen ikke er avlyst, sier forhandlingsleder Frank Anthun i Forskerforbundet. Anthun mener rammen p\u00e5 mellomoppgj\u00f8ret blir sv\u00e6rt spennende p\u00e5 grunn av den usikre tilstanden i norsk \u00f8konomi. I slutten av februar kommer forhandlingsgrunnlaget fra regjeringen, som har satt sammen et utvalg av partene ledet av arbeids- og inkluderingsministeren. Utvalget skal vurdere offentlig tjenestepensjon og AFP i offentlig sektor. B\u00e5de denne rapporten og regjeringens finansielle krisepakke blir viktige for v\u00e5rens mellomoppgj\u00f8r. Erik Orskaug i Unio g\u00e5r inn for nye offentlige AFP- og tjenestepensjoner som skal s\u00f8rge for like h\u00f8y pensjon som i dag. Rammer h\u00f8yt utdannede Etter de nye reglene skjer opptjeningen i AFP i privat sektor fram til 62 \u00e5r, og under AFP-perioden stanser opptjeningen. Selv om systemet er fleksibelt, blir det vanskelig \u00e5 g\u00e5 av tidlig for alle som har 3 4 \u00e5rs utdanning eller mer. Grupper som har jobbet deltid eller st\u00e5tt utenfor arbeidsmarkedet i deler av livet, vil ogs\u00e5 f\u00e5 problemer med \u00e5 g\u00e5 av tidlig. Store deler av utdannings- og omsorgssektoren vil dermed bli rammet hardt av en bl\u00e5kopi av den private AFP-ordningen. Erik Orskaug i Unio sitter i regjeringens arbeidsgruppe under det partsammensatte pensjonsutvalget. Orskaug skisserer to mulige strategier for Forskerforbundet og de andre Unio-medlemmene. Det f\u00f8rste alternativet er \u00e5 lage en egen AFP for offentlig sektor, sier Orskaug. Protokollen fra hovedtariffoppgj\u00f8ret \u00e5pner for \u00e5 konsentrere et h\u00f8yere AFP-p\u00e5slag i perioden 62 til 67 \u00e5r til \u00e5rene Det opptjente AFP-bel\u00f8pet blir dermed fordelt p\u00e5 tre \u00e5r i stedet for seks \u00e5r, slik at p\u00e5slaget blir dobbelt s\u00e5 h\u00f8yt. Utfordringen blir \u00e5 dekke opp for manglende AFP etter 64 \u00e5r. Orskaug foresl\u00e5r \u00e5 innf\u00f8re en fleksibel tjenestepensjon som kan gj\u00f8re dette. Den andre l\u00f8sningen er en fleksibel tjenestepensjonsordning fra 62 \u00e5r som overfl\u00f8diggj\u00f8r dagens AFP-ordning for offentlig ansatte, sier Orskaug. En slik l\u00f8sning betyr at arbeidsgiver gir et p\u00e5slag p\u00e5 alderspensjonen i folketrygden. Slik kan niv\u00e5et fra fylte 62 \u00e5r blir h\u00f8yt ogs\u00e5 for arbeidstakere som mangler opptjening. Vil unng\u00e5 avkorting Med den nye folketrygden blir det innf\u00f8rt s\u00e5kalt levealderjustering, det vil si at opptjent pensjon blir fordelt p\u00e5 antatt gjenv\u00e6rende leve\u00e5r n\u00e5r man velger \u00e5 trappe ned. Den som g\u00e5r av tidlig, har flere \u00e5r \u00e5 fordele b\u00e5de opptjent AFP og opptjent folketrygd p\u00e5. De som tar ut tjenestepensjonen fleksibelt fra 62 \u00e5r eller 65 \u00e5r, vil f\u00e5 en lavere pensjon enn de som tar den ut ved 67 \u00e5r, forklarer Orskaug. forskerforum side 6\n\n\n\n7 Levealderjusteringen vil gj\u00f8re det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 opprettholde dagens bruttogaranti i offentlig sektor. Grunnen er at fleksibelt uttak av folketrygd gj\u00f8r at alderspensjonen varierer etter hvor mange \u00e5r den skal fordeles p\u00e5. \u00c5 garantere et fast bel\u00f8p vil dermed bli urettferdig for den som velger \u00e5 st\u00e5 lenger i jobb hvis den som g\u00e5r av tidlig, f\u00e5r den samme ytelsen. Grunnen til at Unio har gitt sin aksept for ny folketrygd, er at den tillater \u00e5 kombinere arbeid og pensjon uten avkorting mot inntekt. Dette forutsetter en n\u00f8ytral utforming av pensjonssystemet, noe som ikke er gitt foran mellomoppgj\u00f8ret. En n\u00f8ytral ordning vil si at den samme summen skal fordeles, enten man g\u00e5r av som 62- eller 70-\u00e5ring. Det er ikke gitt at v\u00e5re l\u00f8sninger kommer til \u00e5 bli n\u00f8ytrale, men uten n\u00f8ytralitet m\u00e5 vi ha former for avkorting, sier Orskaug. Logikken er at den som g\u00e5r av tidlig, ikke kan jobbe seg til enda h\u00f8yere inntekt hvis en samtidig f\u00e5r like h\u00f8y pensjon som den som g\u00e5r av senere. Hva er din kommentar til at lavere statlige pensjonsutgifter etter 2011 uvegerlig vil f\u00f8re til lavere pensjonsutbetalinger, noe som igjen skaper behov for privat tilleggspensjon? I utgangspunktet er det ikke behov for tilleggsordninger i den norske pensjonsverdenen, og i hvert fall ikke for offentlig ansatte, som har gode tjenestepensjonsordninger, sier Orskaug. av Andreas H\u00f8y Knudsen Ny pensjon i det offentlige n V\u00e5rens mellomoppgj\u00f8r skal fastsette ny tjenestepensjon og avtalefestet pensjon (AFP) i offentlig sektor fra 2011, etter modell fra privat sektor. n Ny AFP i privat sektor har opptjening til 62 \u00e5r og toniv\u00e5uttak, som gir h\u00f8yere utbetaling f\u00f8r 67 \u00e5r. Grensen for opptjeningen er 7,1G. Opptjening av AFP i perioden 62 til 66 \u00e5r er fjernet. n Arbeidstakere f\u00f8dt f\u00f8r 1948 f\u00e5r fulle retter etter gammel ordning, deretter gjelder gradvis kompensasjon for kullene fram til n Unio vil foresl\u00e5 en egen AFP for offentlig sektor og/eller \u00e5 konsentrere AFPp\u00e5slaget i perioden 62 til 67 \u00e5r til \u00e5rene for \u00e5 h\u00f8yne bel\u00f8pet. I siste tilfelle trenger man en ny fleksibel tjenestepensjon fra 65 \u00e5r. n M\u00e5let for en offentlig pensjonsordning er at man skal tjene opp mer pensjon hvis man jobber lenger, \u00e5rlig pensjon skal v\u00e6re h\u00f8yere desto senere den tas ut, og man skal kunne kombinere arbeid og pensjon uten avkorting. n Stridssp\u00f8rsm\u00e5lene er bruttogaranti og sluttl\u00f8nnsordning, som garanterer at offentlig ansatte f\u00e5r en fast st\u00f8rrelse p\u00e5 pensjon ved avgang fra 62 \u00e5r, uavhengig av ny folketrygd. Dette er en bruttoordning. De nye ordningene i privat sektor er nettoordninger. Telling av publiseringer: For mye \u00e6re til medforfattere F\u00f8rsteforfattere m\u00e5 f\u00e5 sin rettmessige uttelling, mener professor Nils T. Hagen ved H\u00f8gskolen i Bod\u00f8. Dagens bibliometriske system gir ikke full uttelling for f\u00f8rsteforfatterne. Dette rammer ogs\u00e5 institusjonene de tilh\u00f8rer, siden forskningsbevilgninger i \u00f8kende grad er basert p\u00e5 ansattes publisering, sier Hagen. Professoren ved Fakultet for biovitenskap og akvakultur, H\u00f8gskolen i Bod\u00f8 har laget et nytt tellesystem, som gir \u00e6re til dem som \u00e6res b\u00f8r. \u00c6res dem som \u00e6res b\u00f8r I en rekke fagdisipliner er det f\u00f8rsteforfatteren som har lagt ned mest arbeid med artikkelen. N\u00e5r denne arbeidsinnsatsen ikke reflekteres i systemet for merittering, svekkes kvaliteten i forskningen, mener Hagen. Dagens system legger forholdene til rette for medforfattere som ikke n\u00f8dvendigvis har anstrengt seg hardt for \u00e5 bli inkludert p\u00e5 lista. Med Hagens system tilfaller \u00e6ren de som fortjener den, mener han. Et kobbel medforfattere Det er blitt vanlig at vitenskapelige artikler signeres av et kobbel medforfattere. S\u00e5ledes kan et paper ha 20, 30, i ekstreme tilfeller over 100, medforfattere p\u00e5 listen. I henhold til dagens system kan samtlige f\u00f8re den vitenskapelige publiseringen opp p\u00e5 sin personlige CV, selv om det er f\u00f8rsteforfatteren som har gjort hoveddelen av arbeidet. Det fins i dag to hovedprinsipper for hvordan medforfatterskapet telles for den enkelte. 1) Hver forfattersignatur kan telle som \u00e9n vitenskapelig publisering. Dersom en artikkel har 20 medforfattere, kan hver og en f\u00f8re artikkelen opp p\u00e5 sin merittliste. 2) Publiseringen av artikkelen teller som 1, og andelene fordeles likelig mellom de som har signert. I begge tilfeller gj\u00f8res ingen forskjell mellom forfatterne. Dette \u00f8nsker professor Hagen \u00e5 gj\u00f8re noe med. St\u00f8rste kakestykket til f\u00f8rsteforfatter Hagen benytter seg av en formel som gj\u00f8r at f\u00f8rsteforfatteren f\u00e5r det st\u00f8rste \u00abkakestykket\u00bb. Deretter reduseres kakestykkene slik at medforfatter nr. 3 f\u00e5r et mindre stykke enn nummer 2, nummer 4 mindre enn nummer 3, og s\u00e5 videre. Hagens formel fungerer slik: Forfatterandelen er en br\u00f8k. Telleren er 1/i, hvor i er forfatterens nummer i rekka. Nevneren er det som innen matematikken kalles en \u00abharmonisk rekke\u00bb: 1+(1/2)+(1/3)+(1/4) +(1/N). Br\u00f8ken er FOTO: truls moum Nils T. Hagen mener han har laget et mer rettferdig system for \u00e5 telle publiseringer. slik konstruert at telleren blir mindre og nevneren st\u00f8rre jo lenger ut i k\u00f8en medforfatteren befinner seg. Regnestykket har fordelen at det fordeler \u00e6ren forholdsvis rettferdig, og samtidig er enkelt \u00e5 bruke, mener Hagen. Hagen har selv testet ut metoden sin ved eget fakultet. Han kom fram til at fakultetet har en overvekt av prim\u00e6rforfattere som ikke fikk full uttelling ved lik fordeling av forfatterandeler. Kan ha noe for seg Spesialr\u00e5dgiver Gunnar Sivertsen i Nifu Step sier i en kommentar at Hagens metode kan ha noe for seg for tidsskrifter hvor forfatterrekkef\u00f8lgen spiller en rolle. Men det fins fag hvor forfattere st\u00e5r i alfabetisk rekkef\u00f8lge, for eksempel innen samfunnsfag. Hagens metode krever at vi kan skille mellom fag eller tidsskrifter. Dette er i og for seg en interessant tanke som er verd \u00e5 ta med seg videre, sier Sivertsen. Hagen presenterer metoden sin her: (S\u00f8k p\u00e5 Hagen i s\u00f8kefeltet.) av Tore Oksholen forskerforum side 7\n\n\n8 Likestilling i akademia: Flere faste stillinger Instituttsektoren oppretter faste stillinger. Universiteter og h\u00f8gskoler b\u00f8r gj\u00f8re det samme, mener lederen av Kif-komiteen, Gerd Bj\u00f8rhovde. En av de st\u00f8rste likestillingsutfordringene i universitets- og h\u00f8gskolesektoren er \u00e5 rekruttere og beholde kvinner i forskerstillinger. Faste stillinger er et av de viktigste tiltakene for \u00e5 oppn\u00e5 dette, mener Komit\u00e9 for integreringstiltak Kvinner i forskning (Kif-komiteen). Vi trenger \u00e5 ta et tak for \u00e5 f\u00e5 kvinner til \u00e5 bli og til \u00e5 satse p\u00e5 en forskerkarriere. For \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5 sektoren utlyse flere faste stillinger, sa Gerd Bj\u00f8rhovde, Kif-komiteens leder. Hun var blant arrang\u00f8rene av \u00e5rets nettverksm\u00f8te for likestillingsarbeidere i forskningssektoren som gikk av stabelen i Troms\u00f8 januar. FOTO: elin havelin rekdal Usikkerheten tar p\u00e5 Aasland sier at det er opp til hver enkelt institusjon \u00e5 opprette flere faste stillinger. Men disse har en presset hverdag og trang \u00f8konomi. Likevel: Vi ser at instituttsektoren bruker faste stillinger uten \u00e5 se det som farlig. Hvorfor kan ikke universitetene og h\u00f8gskolene gj\u00f8re det samme, undret Bj\u00f8rhovde, som ogs\u00e5 er professor ved Universitetet i Troms\u00f8. Instituttsektoren klarer det universiteter og h\u00f8gskoler ikke lykkes med: \u00e5 opprette faste forskerstillinger, tross kortsiktige forskningsmidler, mener Bj\u00f8rhovde. Det er bekymringsfullt at mange g\u00e5r av med pensjon ved universiteter og h\u00f8gskoler uten at det lyses ut like mange nye stillinger. De som st\u00e5r klare til \u00e5 overta, uttrykker at det er slitsomt \u00e5 g\u00e5 i \u00e5revis i usikkerhet rundt egen jobb, sa hun til Forskerforum i forkant av nettverksm\u00f8tet. Jeg mener vi har noe \u00e5 l\u00e6re av hvordan instituttsektoren organiserer seg. Mangler likestillingsstrategi Men Bj\u00f8rhovde har ikke bare ros \u00e5 komme med til instituttsektoren. Bortsett fra \u00e5 lykkes med flere faste stillinger st\u00e5r det ikke bra til med likestillingsarbeidet, if\u00f8lge Kif-komiteen. Mange kvinner er ansatt i instituttsektoren, men de fleste instituttene har ikke en egen likestillingsstrategi. Norges forskningsr\u00e5d har ansvaret for styringsdialogen med denne sektoren, og de b\u00f8r etter v\u00e5r mening bli mer aktive p\u00e5 dette omr\u00e5det, sa Bj\u00f8rhovde under m\u00f8tet. Der har Kunnskapsdepartementet blitt mer aktivt overfor universitetene og h\u00f8gskolene de siste \u00e5rene, p\u00e5pekte hun. M\u00e5 f\u00f8lge loven Instituttsektoren er stor, og har mange ulike institusjonstyper. Kif-komiteen er n\u00e5 i gang Kif-komiteens leder, professor Gerd Bj\u00f8rhovde, mener universiteter og h\u00f8gskoler kan l\u00e6re av hvordan instituttsektoren organiserer seg. med \u00e5 f\u00e5 mer oversikt over likestillingsarbeidet her, fortalte Bj\u00f8rhovde. Instituttene gj\u00f8r mye bra, som \u00e5 jobbe i team med prosjekter. Det kan virke positivt for rekrutteringen av kvinner. Men det er likevel slik at alle virksomheter etter loven skal ha en egen likestillingsplan og rapportere om dette. Vi vil observere sektoren tett framover, blant annet ved \u00e5 arrangere en konferanse til h\u00f8sten med dette som tema, opplyste Bj\u00f8rhovde. I tillegg skal Kif-komiteen utlyse et utredningsprosjekt som skal unders\u00f8ke hvordan kvinner opplever sine akademiske karrierel\u00f8p med spesielt fokus p\u00e5 instituttsektoren. Instituttsektoren har ogs\u00e5 andre utfordringer. Hvor mange kvinner er det blant lederne? Det er ikke mange. Sektoren har i tillegg en mindre gjennomsiktig lederstruktur. Det er derfor noen barrierer der n\u00e5r det gjelder likestillingsproblematikken, p\u00e5pekte Bj\u00f8rhovde. H\u00f8gskolene m\u00e5 komme etter Bj\u00f8rhovde understreket at det er forskjeller mellom universitetene og h\u00f8gskolene n\u00e5r det gjelder hvor langt man er kommet i likestillingsarbeidet. Universitetene er n\u00e5 bra p\u00e5 aktiviteter som skal fremme likestilling. N\u00e5r det gjelder h\u00f8gskolene, er det store forskjeller mellom institusjonene. Spesielt har noen av de sm\u00e5 h\u00f8gskolene store problem med \u00e5 sette av ressurser. Men man har faktisk en lovp\u00e5lagt plikt som offentlig institusjon til \u00e5 lage planer for og rapportere om arbeidet med likestilling, sa hun. Det var tydelig p\u00e5 nettverksm\u00f8tet at mange h\u00f8gskoler s\u00e5 vidt har kommet i gang med mer konkrete tiltak for likestilling, som \u00e5 ansette egne likestillingsr\u00e5dgivere. P\u00e5 universitetene oppleves nok likestilling som viktigere, fordi man har et st\u00f8rre rekrutteringsbehov til forskning her. Da m\u00e5 man gj\u00f8re forskerforum side 8\n\n\n\n\n\n13 Aktivisme FOTO: erik norrud fra sak til sak Partipolitikken blomstrer ikke blant akademikere. Derimot engasjeres noen n\u00e5r det er enkeltsaker de brenner for. Mange snakker om politikk, men f\u00e5 ytrer seg offentlig, sier forsker og aktivist Ragnhild Hutchison. tekst: Ellen Marie Andersen, Johanne Landsverk og Elin H. Rekdal forskerforum side 13\n\n\n\n14 politisk engasjement Det \u00e5 forholde seg taus og \u00abn\u00f8ytral\u00bb er ogs\u00e5 politikk. \u00c1nde Somby, f\u00f8rsteamanuensis ved Det juridiske fakultet ved UiT Kanskje denne e-posten dukket opp i innboksen din i oktober i fjor?: Vi h\u00e5per du vil st\u00f8tte oss i v\u00e5rt arbeid for \u00e5 gj\u00f8re noe med situasjonen, ved \u00e5 undertegne f\u00f8lgende opprop: \u00abRegjeringen m\u00e5 utforme en helhetlig rekrut teringspolitikk, inkludert midler til flere faste vitenskapelig stillinger. Dette m\u00e5 gj\u00f8res n\u00e5, og i samr\u00e5d med Universitets- og h\u00f8yskolesektoren, Forskningsr\u00e5det og fagforeningene.\u00bb Underskriftskampanjen f\u00f8rte til en str\u00f8m av st\u00f8tteerkl\u00e6ringer fra ansatte ved universitet, h\u00f8gskoler og forskningsinstitutt. Etter to uker hadde 3000 st\u00f8ttet aksjonen \u00abLausungene 2008\u00bb, en protest mot regjeringens manglende satsing p\u00e5 rekruttering av forskere til faste vitenskapelige stillinger. Jeg har et stort politisk engasjement, men ikke partipolitisk. Min drivkraft er troen p\u00e5 at det nytter, sier Ragnhild Hutchison, en av aktivistene bak Lausungene. Hun er NFR-stipendiat i \u00f8konomisk historie ved European University Institute. Det meste av tiden i fjor h\u00f8st brukte hun til \u00e5 jobbe med aksjonen. Fra parti til sak Politisk aktivitet blant akademikere synes ikke s\u00e6rlig utbredt, i alle fall ikke n\u00e5r det kommer til partipolitikk. Selv om akademikere aldri kan sies \u00e5 ha v\u00e6rt spesielt politisk engasjerte, var de mer partipolitisk involverte f\u00f8r, if\u00f8lge Sigurd Allern. Han er professor ved Institutt for medier og kommunikasjon, Universitetet i Oslo (UiO). P\u00e5 1970-tallet var den store politiske aktiviteten ved universitetene knyttet til partiene, mens aktiviteten n\u00e5 skjer p\u00e5 kryss og tvers av partier og fra sak til sak, sier Allern. Sporadiske politiske markeringer, demonstrasjoner og e-post-aksjoner, som man for eksempel har sett i forbindelse med Israels krigf\u00f8ring og bombing i Gaza, engasjerer forskerne. Engasjementet viser at mange f\u00f8ler behov for \u00e5 uttrykke seg og vise solidaritet, og det er flott, sier Allern. Demonstrasjon for heltestykke Hutchison innser at det er lett for akademikere \u00e5 st\u00f8tte en aksjon som protesterer mot manglende satsing p\u00e5 rekruttering av unge forskere, som var tilfellet med Lausungene. Fordelen med akademikere er at de tenker seg om f\u00f8r de tar stilling i en sak. S\u00e5 n\u00e5r de f\u00f8rst skriver under p\u00e5 noe, har de bestemt seg. Men det skal en del til f\u00f8r professorer g\u00e5r ut og mener noe, sier Hutchison. Da legen Mads Gilbert sendte tekstmeldingen \u00abGj\u00f8r noe\\!\u00bb fra sykehuset i Gaza, gjennomf\u00f8rte \u00c1nde Somby, f\u00f8rsteamanuensis ved Det juridiske fakultet ved Universitetet i Troms\u00f8 (UiT), en spontan demonstrasjon i Troms\u00f8 sentrum. Vi har da \u00e9n her som alltid g\u00e5r i demonstrasjonstog, var svaret da vi lurte p\u00e5 om det er stor politisk aktivitet ved UiT for tiden. Og nettopp Somby er kjent for sitt sterke samfunnsengasjement i Troms\u00f8. Tilgriset av noe som skulle se ut som blod holdt han en forestilling der han hyllet Gilbert, som bor og arbeider i Troms\u00f8. Det er f\u00e5 ting som ligner mer p\u00e5 et heltestykke enn det Gilbert har st\u00e5tt for, sier Somby, som alts\u00e5 aksjonerte etter \u00e5 ha mottatt tekstmeldingen med to oppfordrende ord. Men det er ikke alle som er like begeistret for denne type aksjoner. Fordelen med akademikere er at de tenker seg om f\u00f8r de tar stilling i en sak, sier Ragnhild Hutchison. (Foto: Erik Norrud) F\u00f8rer ikke fram Kultur- og debattredakt\u00f8r i Aftenposten Knut Olav \u00c5m\u00e5s, mener at opprop og e-post-aksjoner forskerforum side 14\n\n\n\n15 Vi f\u00e5r daglig e-post fra en kollega i Gaza om forholdene der. Da blir vi selvsagt engasjerte. Men det er ikke n\u00f8dvendigvis et politisk, men et personlig engasjement, sier Fafo-forsker Guri Tyldum. Hun skiller mellom rollene som forsker og samfunnsborger. (Foto: Erik Norrud) ofte blir \u00abbillige\u00bb og uforpliktende. Det koster ingenting \u00e5 skrive under p\u00e5 opprop eller sende oppfordringer videre. Derfor f\u00f8rer det heller ikke til noe. Politikk er vanskeligere enn som s\u00e5, mener \u00c5m\u00e5s. Det er ikke mange akademikere som opplever \u00e5 bli nedlesset av e-post med politiske budskap. Samtlige forskere vi har v\u00e6rt i kontakt med synes ikke det er et problem at de f\u00e5r e-post, tekstmelding eller melding p\u00e5 Facebook om ulike politiske aksjoner, s\u00e5 lenge det ikke blir for mye. Professor Monica Martinussen, leder i lokallaget i Forskerforbundet ved UiT, har opplevd \u00e5 f\u00e5 kun \u00e9n e-post som oppfordrer til protest mot Israels krigf\u00f8ring, mens fra Lausungene fikk hun ingen. Hun tror det lave antallet skyldes at universitetet har en streng politikk p\u00e5 hva som slipper gjennom av slik felles e-post. Men Hutchison synes at det er uheldig dersom det blir for mye e-post om forskjellige gode saker samtidig. Slike aksjonsformer m\u00e5 ikke misbrukes. En skal ikke plage folk, mener stipendiaten. Ogs\u00e5 Sigurd Allern understreker at aksjonsformer som e-post og tekstmeldinger m\u00e5 brukes med kl\u00f8kt og en viss omtanke. Selv har han kun f\u00e5tt \u00e9n masseutsendt sms i forbindelse med krigen i Midt-\u00d8sten. Fra Lausungene har han ikke mottatt e-post, men han st\u00f8tter aksjonsformen og kravet deres. Om han hadde mottatt en tekstmelding eller e-post som oppfordret til \u00e5 st\u00f8tte Israels krigf\u00f8ring, hadde han ikke likt budskapet. Men det er en legitim ytring, som alle andre ytringer, understreker han. Lillebror ser deg \u00c1nde Somby ser positivt p\u00e5 spontane aksjonsformer, der et budskap spres raskt med e-post og sms. George Orwell snakket om at \u00abStorebror ser deg\u00bb, men n\u00e5 har vi f\u00e5tt et samfunn der ogs\u00e5 \u00abLillebror ser deg\u00bb. Tekstmeldingen fra Gilbert ble sendt til tusenvis av \u00absm\u00e5\u00bb br\u00f8dre, og jeg sendte den til mine 1700 venner p\u00e5 Facebook. Det ga meg tilbakemeldinger fra hele verden, noe som gir ny optimisme for teknologien, mener Somby. Hans \u00f8nske er at alle akademikere m\u00e5 bli mer samfunnsengasjerte. Det \u00e5 ta stilling til samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l er en del av samfunnsansvaret v\u00e5rt. Som forskere har vi b\u00e5de systemoversikt, historisk innsikt og kulturinnsikt, og jeg mener vi har plikt til \u00e5 dele kunnskapen med samfunnet rundt oss, sier Somby. Han f\u00e5r st\u00f8tte av Ragnhild Hutchison, som mener at forskere har en plikt til \u00e5 delta i samfunnsdebatten. Selv om forskere har en m\u00e5te \u00e5 tenke analytisk p\u00e5 som kan gi viktige bidrag til samfunnsproblemer, kvier mange seg for \u00e5 delta. De synes det tar for mye tid, og at det er forstyrrende for forskningen. Personlig synes jeg at forskere burde bli oppmuntret til \u00e5 delta aktivt Vi har da \u00e9n her som alltid g\u00e5r i demonstrasjonstog. Ansatt, Universitetet i Troms\u00f8 forskerforum side 15\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3d25a95-ea4f-4f9f-a37b-1466898542d8"}
+{"url": "http://chassi.blogspot.no/2008/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:34Z", "text": " \n\n## tirsdag, juli 29, 2008\n\n### Nisj\\! Varmt jo\\!\n\nMed nyervervet b\u00e5tf\u00f8rersertifikat og familien p\u00e5 ferie ble det pittelitt lettere \u00e5 l\u00e5ne b\u00e5ten, s\u00e5 n\u00e5 pendler jeg mellom Forus og Heng.  \n  \n  \n  \nNei, alts\u00e5, har gjort det tri dager. Kan knapt kalles pendling. Flere flotte bilder av kapteinen finnes p\u00e5 Torgrims blogg.  \n  \nP\u00e5 torsdag er det endelig min tur. To uker med seiling i Kroatia.\n\n   kl. \n\ntirsdag, juli 29, 2008    Ingen kommentarer:        \n\n Etiketter: Livet \n## mandag, juli 07, 2008\n\n### Sommermux\n\nSommeren tilbringes p\u00e5 kontoret, det finnes to gode grunner til det: (1)l\u00f8nsj p\u00e5 takterrassen og (2)alltid nok \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5.  \n  \nSiste surfetips rundt vannkj\u00f8leren var en ny kul side for alternativ musikkdeling. Muxtape er basert p\u00e5 opptakskasettprinsippet, man laster opp s\u00e5 mange sanger som en kasett har plass til (cirkus 12) og f\u00e5r da en egen side med egen adresse som www.chassi.muxtape.com. Herfra kan hvem som helst h\u00f8re p\u00e5 musikken din.  \n  \nMarcus begynte, han jobber n\u00e5 med litt hiphop og remix-diverse p\u00e5 www.lacruz.muxtape.com. Veldig lovende. Partytriks fra Marcus er at man med mux kan hente ned sin egen musikk p\u00e5 alle vorspiel.  \n  \nMarcus og jeg er for \u00f8vrig kjendiser p\u00e5 reklamefilmen til kitesurfing.no.\n\n   kl. \n\nmandag, juli 07, 2008    Ingen kommentarer:        \n\n## s\u00f8ndag, juli 06, 2008\n\n### Turleder to\n\n  \nJeg meldte meg som turleder 2 p\u00e5 fjellsportgruppas kanotur til Storavatnet. Og hvilken tur det ble\\! Men det m\u00e5 nok turleder 1 ha \u00e6ren for. Dette var en kosetur med grilling, telt og mye bagasje, Oddvar fra Haugesund slepte en hel gummib\u00e5t med proviant.  \n  \nMye mygg p\u00e5 Storavatnet. Jaja. Det gamle familieteltet (helt ute til h\u00f8yre) har nok ikke v\u00e6rt oppe siden Roskildefestivalene og bar s\u00e5 vidt preg av det.  \n  \n  \nVi padlet p\u00e5 l\u00f8rdag til enden av vannet, bar kanoene opp elven til neste lille vann og gjennom vannr\u00f8rene til vi kom til sj\u00f8en. Derfra kunne vi padle til Skjoldastr\u00f8mmen hvor vi kj\u00f8pte is. Mmm. Ellers masse bading\\! Det gjelder \u00e5 utnytte de f\u00e5 fridagene man har.\n\n   kl. \n\ns\u00f8ndag, juli 06, 2008    Ingen kommentarer:        \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f78c072f-032c-4f10-97a7-1f96aa659e9b"}
+{"url": "http://englehvitt.blogspot.com/2010/07/home.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:09Z", "text": "     \u00d8nsker dere alle en fantastisk sommer\\!\\!:)  -  Tok et herlig bilde av mine s\u00f8te sm\u00e5 i helgen:) S\u00e5 med dette \u00f8nsker jeg dere alle en fantastisk fin sommer:):) Masse klem fra meg:) \n\n    \n\n## torsdag 29. juli 2010\n\n *Borte bra, men hjemme best hetes det- og det er s\u00e5 sant som det er sagt\\!\\! Ingenting er som f\u00f8lelsen den dagen man tar sommerferie fra jobb, man kjenner gleden og forventningene boble i magen.. Det er deilig og reise bort, v\u00e6re sammen med familie og venner, sove litt lenger om m\u00e5rningen, nyte sommerkveldene og god mat, se nye steder og shoppe p\u00e5 butikker man ikke har her hjemme.*  \n  \n*Men ingenting sl\u00e5r \u00e5 komme hjem til seg selv igjen etter uker borte\\!\\!*  \n  \n\n *Har kj\u00f8pt meg litt arbeid med forskjellig m\u00f8bler, ty og rammer.. Resultat p\u00e5 dette kommer siden. Jeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt utvidet Bruka samlingen min litt. En rosa Chips og snacks sk\u00e5l samt en liten hvit postkasse;)* *Mer fra Bruka design kan dere se HER.*  \n  \n\n*Dagen idag er kjempefin her hjemme, nydelig v\u00e6r- s\u00a4l og varme. Min bedre halvdel har akkurat kommet hjem fra Bohus med nye hagestoler.. Under ser dere hvor jeg skal tilbringe resten av dagen;)  \n*  \n  \n  \n\n\n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Frk:Twil29. juli 2010 kl. 13:36\n    \n    Det er rart med det der...  \n    Godt \u00e5 komme hjem...  \n      \n    Fy s\u00f8ren for et lekkert kj\u00f8kken du har\\!\\!\\!  \n    \\* Herlig..  \n    ikea liding\u00f8??? vi har det samme, men selvsagt helt annerledes \"utforming\"\\!  \n    Klemmer\n    \n2.  \n    \n    Anonym29. juli 2010 kl. 16:54\n    \n    Velkommen hjem :) Vi har ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 farten ei stund, og det var deilig \u00e5 komme hjem\\!  \n    Bruka postkasse har jeg ogs\u00e5 kj\u00f8pt meg, hvit med s\u00f8lvskrift. Kj\u00f8pte stor jeg da, og den skal f\u00e5 plass i postkassehuset som forh\u00e5pentligvis blir bygget i l\u00f8pet av sommeren ;)  \n    Gleder meg til \u00e5 se prosjektene dine :)  \n      \n    Ha en fortsatt fin sommerdag\\!  \n      \n    Klem, Mette\n    \n3.  \n    \n    Aqua-lady - interi\u00f8r og hverdagsglimt29. juli 2010 kl. 19:05\n    \n    Velkommen hjem\\!  \n    :)  \n      \n    Det er noe i det du sier... Det beste med \u00e5 reise bort, - er \u00e5 komme hjem igjen.  \n      \n    Fortsatt god sommer\\!  \n    :)\n    \n4.  \n    \n    Chanettes hvite sky..29. juli 2010 kl. 20:27\n    \n    Sant s\u00e5 sant, ingenting er bedre enn og komme hjem syns jeg n\u00e5r man har v\u00e6rt lenge borte :)  \n    Nydelige bilder du viser, med flotte detaljer :)\n    \n5.  \n    \n    Elisabeth30. juli 2010 kl. 00:27\n    \n    Helt enig med deg\\! Kom selv hjem for noen dager siden, og fikk umiddelbart en helt utrolig god f\u00f8lelse da jeg kom innenfor d\u00f8ren\\! Borte bra men hjemme best\\!  \n      \n    Nydelig hjem du har\\!  \n      \n    Hilsen Elisabeth.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a37b5ff1-2f12-4892-b18a-8c41dc5b857c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/SLI", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:56Z", "text": "# SLI\n\n**Scalable Link Interface** (**SLI**) er nVidias l\u00f8sning for \u00e5 koble to eller flere grafikkort sammen, slik at de jobber sammen som ett kraftigere kort. SLI er et verkt\u00f8y for parallell behandling av datamaskin-grafikk, som er skapt for \u00e5 \u00f8ke tilgjengelig datakraft, spesielt myntet p\u00e5 gamere og andre med stort behov for ytelse. Kortene m\u00e5 for \u00f8vrig kobles sammen med en s\u00e5kalt SLI-bro. Quad SLI (4x GPU ) er det meste man kan oppn\u00e5, dette er en driverlimitasjon fra Nvidia.\n\n## SLI i ett kort\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEt eksempel p\u00e5 enkeltkort med to GPU-er koblet sammen i SLI, er nVidias GTX690. Dette gir nesten fordoblet ytelse sammenlignet med samme modell (GTX 680) med en kjerne. Dersom man kobler sammen to GTX 690 f\u00e5r man Quad SLI, men det finnes f\u00e5 som har bruk for slik grafikk-ytelse, og skalerer heller ikke spesielt godt sammenlignet med standard SLI.\n\n## Konkurrenten\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nMens nVidia har utviklet SLI, bruker den st\u00f8rste konkurrenten, ATI, det lignende CrossfireX.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "043565e3-95f1-4503-8bfe-c5a3eb8bb29f"}
+{"url": "http://jenta-si.blogspot.com/2009/12/dagen-her-startet-ganske-tidlig-da-jeg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:02Z", "text": "    \n\n## l\u00f8rdag 19. desember 2009\n\n### Ghost?\n\nDagen her startet ganske tidlig da jeg v\u00e5knet av en mann som gikk inne i stuen min og forsvant ut terrassed\u00f8ra.. Slapp av, det visste seg \u00e5 v\u00e6re pappa som ikke fikk opp ytterd\u00f8ren og m\u00e5tte g\u00e5 gjennom min leilighet for \u00e5 komme seg ut. Han fikk ordnet l\u00e5sen utenfra og n\u00e5 er alt tipp topp.. Det har v\u00e6rt veldig kaldt her de siste dagene..\u00a0\n\nI dag har Lene -hos nabon- og jeg gjort masse forskjellig..\u00a0Vi avtalte i g\u00e5r \u00e5 dra en tur til Lier sykehus ganske tidlig for \u00e5 f\u00e5 noe ut av dagen. Vi sosa rundt der en god stund, ingen av oss har nesten tatt i kamera p\u00e5 ukesvis og tenkte at det er den rette plassen \u00e5 dra p\u00e5 da.. I altfor mange minusgrader m\u00e5tte vi kaste inn h\u00e5ndkle og finne p\u00e5 noe annet.\n\n  \n  \n  \n  \n  \nEtter en liten kj\u00f8retur p\u00e5 h\u00f8yt turtall, varmen p\u00e5 full guffe, masse teit humor oss s\u00f8stre i mellom fant vi ut \u00e5 dra en tur til Drammen.. Drammen er kjent for \u00e5 v\u00e6re veldig kald om vinteren og det kan jeg skrive under p\u00e5\\!\\!\\! Fy s\u00f8ren, s\u00e5 vanvittig kaldt\\!\\!\\! Men hum\u00f8ret holdt seg p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5, tross kulda. Takk for turen\\!  \n  \n\nTone og Marianne feiget ut i siste liten og skal si dere gikk glipp av masse moro...\n\n  \n\n Lagt inn av  Unknown    kl. \nl\u00f8rdag, desember 19, 2009           \n\n#### 15 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Lene - nabon19. desember 2009 kl. 21:57\n    \n    kule bilder, visste ikke at du var d\u00f8d?  \n      \n    Hehe, og jammen fikk vi ikke sett sp\u00f8kelser ogs\u00e5 denne gangen\\!  \n      \n    Takk for turen\\!\n    \n2.  \n    \n    Tone19. desember 2009 kl. 22:22\n    \n    Synes bildene ble veldig bra jeg,til tross for kulden:-)\n    \n3.  \n    \n    SquirrelQueen20. desember 2009 kl. 04:11\n    \n    Wonderful series of photos, little chills ran up and down my spine. I adore the first one.\n    \n4.  \n    \n    Anne20. desember 2009 kl. 09:15\n    \n    Her snakker man sp\u00f8kelse ja, med litt fantasi f\u00e5r en jo skikkelig gr\u00f8ss og gru stemning av det siste bildet her :-) en ser jo det gjenferdet i trappa...  \n      \n    Festen??? har du h\u00f8rt om den??? som bor s\u00e5 langt unna??\n    \n5.  \n    \n    Ida20. desember 2009 kl. 10:14\n    \n    Stilige bilder\\!  \n    Du har f\u00e5tt med noen flotte detaljer.  \n    M\u00e5ten stolpen kaster skygge p\u00e5 i det siste bilder, ser litt spooky ut... ;)  \n      \n    MEEEN du, jeg hadde l\u00f8pt fort om jeg hadde oppdaget den stakkaren i senga der... ;)  \n      \n    GOD s\u00f8ndag \u00f8nskes deg\\! :)\n    \n6.  \n    \n    Lene - nabon20. desember 2009 kl. 11:06\n    \n    skyggen i trappa er ingen stolpe, det er meg... hehe\n    \n7.  \n    \n    Morten Pedersen20. desember 2009 kl. 17:56\n    \n    Ikke v\u00e6rst \u00e5 klare \u00e5 lage sp\u00f8kelser med spesialeffekter samtidig som du tar bildene.\n    \n8.  \n    \n    Arya20. desember 2009 kl. 20:24\n    \n    S\u00e5 spennende\\!\\! Tror jeg m\u00e5 finne frem dette der huset - s\u00e5 fantastisk flott\\!\\!\n    \n9.  \n    \n    Heidi20. desember 2009 kl. 21:00\n    \n    Stilige - og ekle bilder\\!:)Ha en fin s\u00f8ndagskveld, snart juuuul:) Klem H\n    \n10. \n    \n    Irene21. desember 2009 kl. 00:04\n    \n    Stilige bilder\\! N\u00e5 har jeg sett s\u00e5 mange fine bilder fra Lier sykehus at jeg har vurdert \u00e5 ta meg en tur jeg ogs\u00e5 .... men hvis det er stengt, s\u00e5 ..... er ikke sikkert jeg er s\u00e5 modig som dere :o)\n    \n11. \n    \n    Rune (Bildebloggen)22. desember 2009 kl. 02:01\n    \n    Stilige bilder derfra, skulle v\u00e6rt artig \u00e5 hilst p\u00e5 noen av de som \"bor\" der en gang :)\n    \n12. \n    \n    Charlotte - FO\u00b223. desember 2009 kl. 18:33\n    \n    T\u00f8ffe bilder. Og t\u00f8ffe jenter.  \n      \n    \u00f8nsker deg og dine en riktig god jul,  \n      \n    klem fra Charlotte\n    \n13. \n    \n    Ida23. desember 2009 kl. 23:57\n    \n    Er innom igjen for \u00e5 \u00f8nske deg ei riktig GOD JUL\\! Juleklem fra meg. :)\n    \n14. \n    \n    ElinSire24. desember 2009 kl. 11:57\n    \n    Kule bilder\\! Her har du f\u00e5tt frem stemningen, ja.  \n    Har v\u00e6rt litt d\u00e5rlig med kommentarer fra meg i det siste. Har v\u00e6rt litt mye stress...  \n      \n    Men n\u00e5 h\u00e5per jeg snart julefreden senker seg :) Juleklem fra meg med \u00f8nske om en koselig feiring i kveld for deg og dine :)\n    \n15. \n    \n    Wenche25. desember 2009 kl. 20:33\n    \n    Flotte bilder, tross kulda:-) \u00d8nsker deg og dine ei riktig god jul\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "59751f0f-18ee-4701-9000-88a685fc7881"}
+{"url": "http://elvespeilet.no/program/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:32Z", "text": "\n**Generell \u00e5pningstid:** \u00c6lvespeilet: Tir \u2013 Fre: 13-18. L\u00f8r: 11 \u2013 16. \u00a0/ Servicesenteret: Man \u2013 Fre: 9\u00a0\u2013 15, samt 7 Eleven.\u00a0Gavekort kj\u00f8pt i Billettportalen kan kun benyttes p\u00e5 nett. \u00c6lvespeilets gavekort brukes i luke eller via telefon. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 kj\u00f8pe billetter via telefon.  \n*Sommerstengt fra 23.juni til 8.august.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "036cf71d-b503-41da-ab7b-617a797c7a68"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2118274/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:17Z", "text": " 1  DCOM - Distributed Component Object Model Hans Harald Wennersg\u00e5rd J\u00f8rn Anders Svendsen   \n\n 2  Introduksjon \u2013 DCOM bygger p\u00e5 COM-teknologi utviklet av Microsoft Corp., i motsetning til CORBA som er utviklet i fellesskap av en komit\u00e9 medf\u00f8rt en mindre bra arkitektur og design men, pga Windows store utbredelse er den mye brukt   \n\n 20  Akkurat-Tidsnok-Aktivering serveren kontrollerer aktivering og destruering av objekter ved bruk av ATA kan serveren destruere et objekt n\u00e5r den vil, for eksempel n\u00e5r minnet begynner \u00e5 g\u00e5 fullt. n\u00e5r en klient da pr\u00f8ver \u00e5 aksessere et objekt som er destruert, blir det bare opprettet et nytt objekt. fungerer bra med tilstandsl\u00f8se objekter. hvis objektet ikke er tilstandsl\u00f8st, m\u00e5 tilstanden skrives til disk f\u00f8r objektet destrueres og hentes inn igjen n\u00e5r nytt objekt opprettes.   \n\n 24  Deling av objekter n\u00e5r en klient binder en moniker til et objektet, vil moniker f\u00f8rst sl\u00e5 opp i Running Object Table hvis objektet finnes der (det er allerede opprettet), vil monikeren koble til den instansen av objektet. p\u00e5 den m\u00e5ten deles objekter mellom ulike prosesser p\u00e5 samme maskin.   \n\n 25  Active Directory DCOM applikasjoner kan benytte seg av Windows Active Directory som katalogtjeneste Active Directory tillater mer generelle sp\u00f8rringer enn en DCOMs egen lavniv\u00e5 navngivningstjeneste. (m\u00e5 ikke ha navnet eksakt) .\")  \n\n 29  Eksempel   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "738e80d7-64a0-4088-9d68-78a84a455b94"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/2013/feb/imp.kontroll-av-varer-fra-ghana-india-og-nigeria/id2432981/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:10Z", "text": "# Imp.kontroll av varer fra Ghana, India og Nigeria\n\nKommisjonens gjennomf\u00f8ringsforordning (EU) nr. 91/2013 av 31. januar 2013 som stiller opp s\u00e6rlige importbetingelser ved import av jordn\u00f8tter fra Ghana og India, okra og karriblader fra India og vannmelonfr\u00f8 fra Nigeria, og endrer kommisjonsforordningene (EF) nr. 669/2009 og (EF) nr. 1152/2009...\n\nCommission Implementing Regulation (EU) No 91/2013 of 31 January 2013 laying down specific conditions to the import of groundnuts from Ghana and India, okra and curry leaves from India and watermelon seeds from Nigeria and amending Regulations (EC) No 669/2009 and (EC) No 1152/2009...\n\n## Sakstrinn\n\n1.  Forenklet prosedyre\n\n**Opprettet** 19.02.2013\n\n**Spesialutvalg:** N\u00e6ringsmidler og Matproduksjon\n\n**Dato sist behandlet i spesialutvalg:**\n\n**Hovedansvarlig(e) departement(er):** Helse- og omsorgsdepartementet / Landbruks- og matdepartementet\n\n**Vedlegg/protokoll i E\u00d8S-avtalen:** Vedlegg II. Tekniske forskrifter, standarder, pr\u00f8ving og sertifisering\n\n**Kapittel i E\u00d8S-avtalen:** XII. N\u00e6ringsmidler\n\n## Status\n\nRettsakten ble vedtatt av Europakommisjonen 31. januar 2013, med ikrafttredelse 18. februar 2013.\n\n**Sammendrag av innhold**\n\nRettsakten fastsetter nye regler om s\u00e6rlige importbetingelser for visse ikke-animalske produkter fra Ghana, India og Nigeria. Rettsakten stiller opp en ny kontrollordning for fem produkter som i dag er listet opp i forordning (EF) nr. 669/2009. De fem produktene har v\u00e6rt oppf\u00f8rt i forordning (EF) nr. 669/2009 uten tegn til forbedring. Dette har resultert i at kommisjonen har valgt \u00e5 flytte disse produktene over til et kontrollregime som er av mer varig karakter og som sikrer en bedre kontroll av produktene.\n\nProduktene som er omfattet av forordning (EU) nr. 91/2013 er jordn\u00f8tter fra Ghana og India, okra og karri fra India og vannmelonfr\u00f8 fra Nigeria, samt varer som inneholder mer enn 20 % av disse produktene.\n\nI det nye regelverket skal de fem produktene fortsatt gjennom en dokumentkontroll og gjennom en id.- og fysisk kontroll i forhold til frekvensen som er gitt i regelverket. Det nye er at forsendelsene med disse produktene ogs\u00e5 skal f\u00f8lges av en erkl\u00e6ring og analyserapport som bekrefter frav\u00e6ret av pesticider/aflatoksiner.\n\nHovedpunkter i forordning (EU) nr. 91/2013:\n\n\\- retter seg mot import\u00f8rer av de omfattede n\u00e6ringsmidler og f\u00f4rvarer,\n\n\\- alle forsendelser skal forh\u00e5ndsmeldes, senest 24 timer f\u00f8r ankomst,\n\n\\- alle forsendelser av de omfattede produktene skal gjennomg\u00e5 en dokumentkontroll, mens id.- og fysisk kontroll skal skje etter fastsatt frekvens,\n\n\\- alle forsendelser skal f\u00f8lges av et helsesertifikat og en analyserapport som bekrefter frav\u00e6ret av pesticider/aflatoksiner,\n\n\\- den fysiske kontrollen for pesticider skal gjennomf\u00f8res i tr\u00e5d med artikkel 8, 9 og 19 i forordning (EU) nr. 669/2009,\n\n\\- den fysiske kontrollen for aflatoksiner skal gjennomf\u00f8res i tr\u00e5d med artikkel 7 i forordning (EF) nr. 1152/2009,\n\n\\- alle kostnader med kontrollen og tilbakesending/destruksjon skal b\u00e6res av import\u00f8ren.\n\nImportstedene for de omfattede produktene vil v\u00e6re de samme som tidligere: Oslo lufthavn Gardermoen, Oslo havn og Borg havn. For produktene regulert av forordning (EU) nr. 91/2013 og som skal kontrolleres for aflatoksiner, kan forsendelser med disse produktene dokumentkontrolleres og gjennomg\u00e5 id.- og fysisk kontroll p\u00e5 ett av de tre nevnte stedene. Dette er gjort for \u00e5 holde rutinen for denne kontrollen smidig og mest mulig likt forordning (EF) nr. 669/2009.\n\nDet er gitt en overgangsregel for de produktene som har forlatt opprinnelsesstaten, men som per 18. februar 2013 fortsatt ikke har kommet inn i EU/E\u00d8S. Vedlegg I til forordning (EF) nr.\u00a0669/2009 blir ogs\u00e5 justert i tr\u00e5d med at de fem produktene tas ut av dette regelverket og inn i forordning (EU) nr. 91/2013.\n\nI tillegg endres\u00a0forordning (EF) nr.\u00a01152/2009 for \u00e5 tilpasse regelverket til ordlyden i dagens ordning for ikke-animalske risikoprodukter, der ordet \"first point of introduction\" blir erstattet med \"designated of point of entry\". Denne endringen er rent spr\u00e5klig og har ikke til hensikt \u00e5 endre gjennomf\u00f8ringen av regelverket.\n\n  \n**Merknader**  \n\nRettslige konsekvenser:\n\nRettsakten ble vedtatt av Europakommisjonen 31. januar 2013, med ikrafttredelse 18. februar 2013.\n\nRettsakten f\u00f8lger E\u00d8S-avtalens forenklede prosedyre og er gjennomf\u00f8rt i forskrift 14. februar 2013 nr. 196\u00a0om s\u00e6rlige importbetingelser for visse ikke-animalske produkter fra Ghana, India og Nigeria. I tillegg krever rettsakten endring av forskrift 22. desember 2008 nr. 1621 om offentlig kontroll med etterlevelse av regelverk om f\u00f4rvarer, n\u00e6ringsmidler og helse og velferd hos dyr (kontrollforskriften) (669/2009) og forskrift 21. november 2007 nr. 1276 om s\u00e6rskilte beskyttelsestiltak ved import av visse n\u00e6ringsmidler fra tredjeland p\u00e5 grunn av aflatoksinrisiko (1152/2009).\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser:\n\nMattilsynet vil kunne f\u00e5 en \u00f8kt arbeidsbelastning med den utvidede kontrollen av papirene som skal gj\u00f8res i forhold til produktgruppen i forordning (EU) nr. 91/2013.\n\nKravet om dokumentasjon (helsesertifikat og analyserapport) vil medf\u00f8re en ekstra kostnad for n\u00e6ringen ved import av de ber\u00f8rte produktene. Ellers vil n\u00e6ringen fortsatt ha utgifter knyttet til kontrollen av disse produktene.\n\nImporten av disse produktene er for tiden av begrenset karakter. Tiltakene vurderes til ikke \u00e5 ramme i st\u00f8rre grad enn det man har av nytte ved \u00e5 f\u00e5 tatt denne kontrollen og hindret import av produkter med pesticider eller aflatoksiner over de fastsatte grenseverdiene.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**\n\nRettsakter etter forenklet prosedyre behandles ikke s\u00e6rskilt av spesialutvalgene for n\u00e6ringsmidler (SUN) og matproduksjon (SUMP). SUN og SUMP mottar til orientering en liste over rettsakter som f\u00f8lger forenklet prosedyre.\n\n## Vurdering\n\nMattilsynet anser rettsakten E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n## Andre opplysninger\n\nRettsakten h\u00f8rer ogs\u00e5 til under vedlegg I, kapittel I og II i E\u00d8S-avtalen.\n\n## N\u00f8kkelinformasjon\n\n|              |            |\n| ------------ | ---------- |\n| Rettsaktnr.: | 0091/2013  |\n| Celexnr.:    | 32013R0091 |\n\n## Norsk regelverk\n\n|                                         |            |\n| --------------------------------------- | ---------- |\n| Endring av norsk regelverk:             | Ja         |\n| H\u00f8ringsstart:                           |            |\n| H\u00f8ringsfrist:                           |            |\n| Frist for gjennomf\u00f8ring:                | 18.02.2013 |\n| Dato for faktisk gjennomf\u00f8ring:         | 18.02.2013 |\n| Dato varsling til ESA om gjennomf\u00f8ring: |            |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39513043-78a9-4d9d-8703-acf85faad830"}
+{"url": "http://anneskreative.blogspot.com/2011/04/na-er-den-her.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:11Z", "text": "## s\u00f8ndag 10. april 2011\n\n### N\u00e5 er den her,,,,,,,\n\n\n\n  \nV\u00e5ren.\n\n  \nVarmen,,,naturen og hum\u00f8ret har eksplodert her i helgen\n\n  \n\n\n  \nB\u00e5de Hvitveis og Bl\u00e5veis smiler mot meg under t\u00f8rt l\u00f8v.\n\n  \n\nJeg raker og smiler og gleder meg over at n\u00e5 det fram med solkrem og utem\u00f8bler.\n\n  \nKan det bli bedre,,,,,,,,\n\n  \n\nKos deg og nyt denne herlige tiden.\n\n  \n\nKlem Anne\n\n  \n7:49 p.m.           \n\n \n#### 11 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTovepia sa...\n\nJubelen har ikke tatt av her enn\u00e5, men regner med sn\u00f8en forsvinner p\u00e5 plena i l\u00f8pet av uka:)...men terrassen er fri for sn\u00f8, s\u00e5 her kan jeg begynne \u00e5 rydde litt.  \nKoselige bilder hos deg\\!  \nNyt\\!\\!..klem fra meg;)\n\n 10. april 2011 kl. 20:21    \n\n\n\n\n\nJosefine sa...\n\n\u00c5 s\u00e5 herlig det var og komme inn hit og m\u00f8te v\u00e5ren\\! S\u00e5 nydelige blomster... tenk at n\u00e5 g\u00e5r vi mot den herlige utetiden, jippi\\!  \n  \nHa en fin ny uke, klem fra meg\n\n 10. april 2011 kl. 21:14    \n\n \n\nAnnCharlott sa...\n\nJa, nu har v\u00e5ren kommit till Stockholm ocks\u00e5. H\u00e4rligt. Kram\n\n 10. april 2011 kl. 21:29    \n\n\n\n\n\nBerit sa...\n\n\u00c5\u00c5\u00c5\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5, er de kommet b\u00e5de bl\u00e5veien og hvitveisen???  \nGleder meg \u00e5 komme meg p\u00e5 hytta \u00e5 sjekke opp om de er der ogs\u00e5. Bl\u00e5veis har jeg aldri sett levende enda, men en dag h\u00e5per jeg \u00e5 f\u00e5 oppleve det.  \nDet er s\u00e5 fantastisk \u00e5 plukke store buketter hvitveis \u00e5 fylle i melkespann og mugger.  \nHa en fin ny uke.  \nKlem\n\n 10. april 2011 kl. 21:58    \n\n\n\n\n\nSmykkas sa...\n\nJeg har ogs\u00e5 nytt dagen. Tenk at du har funnet b\u00e5de hvitveis og bl\u00e5veis. Det er vakre blomster. V\u00e5ren er en skj\u00f8nn tid.  \n  \nKlem\n\n 10. april 2011 kl. 22:15    \n\n \n\n\u00a8fruTicosus\u00a8 sa...\n\nNydelige v\u00e5rtegn:-)  \nHilsen \u00a8fruTicosus\u00a8\n\n 10. april 2011 kl. 23:03    \n\n\n\n\n\nStubbetufsa sa...\n\n 10. april 2011 kl. 23:59    \n\n\n\n\n\nAnne N. sa...\n\nFys\u00f8rn, tror jeg flytter..... hihi,  \ns\u00e5 fantastisk herlig du har det n\u00e5 :o)  \nSynes jeg ser deg med et stooort smil i hele ansiktet der du raker og styrer. Kos deg masser og nyt en herlig p\u00e5skeferie\\!  \nStooor klem fra Anne:)\n\n 11. april 2011 kl. 10:55    \n\n\n\n\nEi h\u00e6rleg tid me har no\\! ;)\n\n 12. april 2011 kl. 08:08    \n\n\n\n\n\nRestegarn i Nord sa...\n\nH\u00e6rlig\\! Enn\u00e5 lenge til vi kan glede oss over bl\u00e5veis og hvitveis her i g\u00e5rden. Selv om vi har v\u00e5rlige dager akkurat n\u00e5 kan vi godt f\u00e5 noen sn\u00f8byger b\u00e5de i april og i mai m\u00e5ned.  \nKos deg og nyt de fine v\u00e5rdagene:)\n\n 13. april 2011 kl. 00:17    \n\n\n\n\n\nNanne sa...\n\nHvordan i allverden???????  \nEt lite stykke igjen til hvitveis og bl\u00e5veis her, men h\u00e5pet er der, for snart......\n\n 15. april 2011 kl. 18:56    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756cbdfd-b180-4e2f-941d-956efc9b72d1"}
+{"url": "http://hudlegekontoret.no/pasientinstruksjoner_a_aa/behcets_sykdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:07Z", "text": "M\u00e5let er \u00e5 utvikle og samle kunnskap i \u00e5 ta ansvar for mennesker med hudlidelser. (Hudlegekontorets m\u00e5l, 1986)\n\n\n\nVi f\u00f8lger HONcode prinsippene. Verifiser her.\n\n\n# Behcets sykdom\n\n****\n\nBehcets sykdom eller Behcets syndrom, er en betennelsessykdom med blemmer i munn og symptomer fra kj\u00f8nnsorganer, \u00f8yne og hud. Leddplager, tromboser og nervesymptomer kan ogs\u00e5 forekomme.\n\nBehcets sykdom er sjelden i skandinavia, men er mer vanlig i mellom\u00f8sten og Japan.\n\n\u00c5rsaken er ukjent. En ukjent infeksjon som utl\u00f8sende faktor kan ikke utelukkes. After (munns\u00e5r) i munnhulen behandles symptomatisk med steroid (kortison) munnsalve, f.eks. Volon A. Blemmene p\u00e5 kj\u00f8nnsorganene og hudsymptomene (Erythema nodosum) kan ogs\u00e5 minskes med eksemsalver. Ved symptomer fra ledd, nervesystem og blodkar kan eventuelt tabletter (kortison, Dapson eller cellegift) gis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51ed2ed6-f85b-4305-bb19-bce7293648c4"}
+{"url": "http://www.tjene-penger.net/penger/dataspilling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:26Z", "text": "\n\n\n# Tjen penger p\u00e5 dataspilling\n\nDu kan tjene penger p\u00e5 dataspill som Farmville, SecondLife, World of Warcraft og mange andre spill. Selv p\u00e5 spill som Battlefield, Uncharted, eller Grand Theft Auto er det mulig \u00e5 tjene penger.\n\nDette er en introduksjon til alle som \u00f8nsker \u00e5 tjene penger p\u00e5 dataspill. F\u00e5 inntekter fra noe du liker \u00e5 drive med uansett, men i stedet for \u00e5 betale for spillene, kan man alts\u00e5 f\u00e5 betalt for \u00e5 spille spill\\!\n\n**Den morsomste jobben av alle innen spilling** m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 tjene penger p\u00e5 \u00e5 teste apps og spill, det skal vi ikke skrive s\u00e5 mye om her, da det allerede finnes gode sider p\u00e5 nett som forklarer hvordan man g\u00e5r frem for \u00e5 begynne \u00e5 tjene penger p\u00e5 \u00e5 teste applikasjoner og spill.\n\n## Hvordan tjene penger p\u00e5 dataspill?\n\nHer skal vi omtale ulike m\u00e5ter \u00e5 tjene penger p\u00e5 spill og spilling:\n\n  - ***Bli en proffspiller:*** (vanskelig) Mange gamere dr\u00f8mmer nok om \u00e5 kunne leve av \u00e5 spille dataspill, og det er faktisk mulig. Ikke bare leve av det, men \u00e5 bli rik av \u00e5 spille. Les med nedenfor om hvordan du kan bli en proffspiller, reise verden rundt p\u00e5 spillevent konkurranser og tjene gode penger samtidig som du har det veldig morro.\n  - ***Spill og tjen*** (middels vanskelighetsgrad): Tjene penger p\u00e5 spill som World of Warcraft, Halo, SWTOR, Battlefield, Modern Warefare og andre spill. Du kan tjene penger p\u00e5 alle plattformer, inkludert datamaskiner som PC, Mac, Playstation 3, Wii, stasjon\u00e6re og portable konsoller.\n  - **Videoopptak av spilling** (lett): Ta opp video av n\u00e5r du spiller, og publiser p\u00e5 YouTube eller andre sosiale nettverk. Videoen m\u00e5 inneholde noe som er av interesse for et stort antall seere, for eksempel en strategisk gjennomgang eller et underholdende \u00f8yeblikk i spillet.\n  - **Spillanmeldelser** (lett): Tjen penger som spillsynser. Dette er en fantastisk mulighet til \u00e5 tjene penger p\u00e5 hobbyen, og du trenger ikke en ansettelse i TV2 eller lignende for \u00e5 f\u00e5 betalt. Det g\u00e5r helt fint \u00e5 v\u00e6re selvstendig spillanmelder ved \u00e5 bruke f.eks. YouTube eller andre kanaler.\n  - ***Spilltester*** (lett n\u00e5r du f\u00f8rst finner testjobber): Tjene penger p\u00e5 \u00e5 teste spill, f\u00e5 betaling per oppdrag. Kan ofte utf\u00f8res online over internett, s\u00e5 geografiske distanser er ikke av betydning.\n  - ***Outsourcing av spilling*** (vanskelig): Vi nevner ogs\u00e5 hvordan du kan tjene penger p\u00e5 outsourcing i spillebransjen, for eksempel ved \u00e5 la andre bygge opp spillekontoer for deg, som du selger videre. Eller ved \u00e5 la andre kj\u00f8pe og videreselge spillkontoer for din regning.\n  - ***Pengespill p\u00e5 nett*** (gambling): er ogs\u00e5 en form for spill, og om det ikke akkurat er dataspill, s\u00e5 er det i hvert fall mye penger \u00e5 vinne her dersom man er heldig eller bare en dyktig spiller.\n\nNedenfor f\u00e5r du praktiske eksempler p\u00e5 hvordan du tjener penger p\u00e5 alt dette.\n\n## Bli en proffspiller\n\n**Spill du kan tjene p\u00e5:** Du trenger ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re en hardcore gamer for \u00e5 tjene penger p\u00e5 spill, men blir du proff s\u00e5 har du mulighet til \u00e5 delta i turneringsspill og vinne millionbel\u00f8p p\u00e5 din spillehobby.\n\n\u00c5 tjene penger p\u00e5 \u00e5 spille spill er en realitet for en hel del spillere rundt om i verden. Majoriteten som spiller gj\u00f8r det utelukkende fordi de synes det er morsomt \u00e5 spille.\n\nNoen f\u00e5 legger seg i hardtrening og bestemmer seg for \u00e5 bli en \"pro gamer\". Det er slett ikke umulig \u00e5 lykkes som \"pro gamer\", du trenger ikke v\u00e6re noe multitalent, men bare v\u00e6re veldig god i ett spill som det ogs\u00e5 er pengepremier i.\n\nDet arrangeres pengespill konkurranser i de aller fleste popul\u00e6re spill, s\u00e5 det skal ikke v\u00e6re noe problem.\n\nDessuten finnes det muligheter ogs\u00e5 for de som ikke satser p\u00e5 \u00e5 bli verdensmester i digitale spill.\n\n## Tjen penger p\u00e5 \u00e5 teste spill\n\nNorske spillselskaper har definitivt ingen tradison i \u00e5 gi bort penger til spillere. Mange spillere st\u00e5r i k\u00f8 for \u00e5 gj\u00f8re dette frivillig uansett.\n\nDerimot er tankegangen en annen for mange spillselskaper ute i den store verden. I USA har det for lengst blitt vanlig praksis \u00e5 betale spillere, ogs\u00e5 for multiplayer-spillere som tester spillet online.\n\nSkal ikke skrive s\u00e5 mye mer om dette her, om du vil l\u00e6re mer om dette anbefaler vi at du leser deg opp p\u00e5 denne siden som viser deg hvordan du tjene penger p\u00e5 \u00e5 teste apps og spill.\n\n## Tjen penger p\u00e5 World of Warcraft.\n\n\n\n**Tjene gull og penger:** War of Warcraft serien har lenge bydd p\u00e5 muligheter for den som \u00f8nsker \u00e5 tjene penger. Virtuelt gull i Warcraft har faktisk en reell markedsverdi, og spillerprofiler som n\u00e5r et visst antall levels kan selges for gode penger.\n\nDet er gode muligheter til \u00e5 tjene penger p\u00e5 World of Warcraft. Selv i Norge er det et bra marked for salg av Warcraft-kontoer, og prisen for en god WOW-konto kan i noen tilfeller v\u00e6re s\u00e5 mye som 40.000 kroner, noen ganger enda h\u00f8yere.\n\nHemmeligheten til \u00e5 tjene mye penger p\u00e5 World of Warcraft er \u00e5 finne ut hvordan man kan f\u00e5 mye gull veldig fort. Juksekoder finnes ikke, men det finnes strategier som er s\u00e5pass gode at de fungerer nesten like godt som en juksekode i praksis.\n\nBruk Wow Crusher for \u00e5 l\u00e6re deg hvordan du tjener virtuelt gull i WOW s\u00e5 fort som mulig. Dette gullet kan i neste omgang gj\u00f8res om til virkelige penger. Med guiden fra Wow Crusher er det lett \u00e5 fylle opp lommeboka med noen ekstra \"h\u00f8vdinger\".\n\n## Dataspill + Youtube = penger, mye penger\n\n\n\n**Tjen p\u00e5 YouTube:** Google tjener penger blant annet p\u00e5 reklame som vises sammen med videoer p\u00e5 YouTube. Lag popul\u00e6re videoer og f\u00e5 mange visninger, s\u00e5 kan Google dele disse inntektene med deg.\n\nEn annen m\u00e5te \u00e5 tjene penger p\u00e5 dataspill er \u00e5 lage video-anmeldelser av spill, eller \u00e5 ta opptak mens du spiller. Du bruker en video-opptaksfunksjon for \u00e5 lage en video n\u00e5r du spiller. Deretter legger du ut videoen din p\u00e5 YouTube. S\u00e5 kan du bare lene deg tilbake \u00e5 h\u00e5pe at videoen vil bli popul\u00e6r.\n\n\nFor \u00e5 lykkes med \u00e5 tjene penger p\u00e5 dette er det selvsagt n\u00f8dvendig \u00e5 lage interessante videoer. En interessant video i denne sammenheng kan v\u00e6re for eksempel: Opptak fra et nytt spill, en strategisk gjennomgang av en \"level\", eller dersom du er flink \u00e5 spille eller finner p\u00e5 noe morsomt eller bissarre ting du kan gj\u00f8re i spillet, er ogs\u00e5 dette noe som gjerne skaper store visningstall.\n\nValg av riktige n\u00f8kkelord i tittelen er ogs\u00e5 viktig om du skal f\u00e5 nok visninger p\u00e5 den videoen du publiserer. \"Gameplay\" er et viktig n\u00f8kkelord, ettersom mange s\u00f8ker p\u00e5 dette i YouTube. Dessuten b\u00f8r du ha med b\u00e5de forkortelsen og hele navnet p\u00e5 spillet det gjelder (for eksempel b\u00e5de \"WOW\" og \"World of Warcraft\").\n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 tjene penger p\u00e5 YouTube og dataspill, her er en guide som illustrerer hvordan du tjener penger p\u00e5 YouTube.\n\n\n\nTJENE PENGER gir tips om hvordan man kan tjene penger p\u00e5 nett b\u00e5de i Norge og gjennom utenlandske tjenester. Jobb hjemmefra og skap din egen arbeidsplass\\! Her finner du tips om de helt enkle jobber s\u00e5vel som forslag til mer komplekse prosjekter og inntektsmuligheter. Enten du \u00f8nsker en hobbyinntekt, eller \u00e5 tjene ekstra penger hjemme, eller kanskje bli rik, s\u00e5 h\u00e5per vi v\u00e5re tips og guider kan v\u00e6re til nytte og inspirasjon. F\u00e5 hjelp til \u00e5 lage hjemmeside, starte blogg, eller finne freelance oppdrag og jobber p\u00e5 nett. Finn ut hvordan du tjener penger i sosiale medier som Facebook, Youtube og Twitter. Les artikler om investering i aksjer og valuta. Start \u00e5 jobbe hjemmefra med noe som interesserer deg og som passer dine kvalifikasjoner. Vi har tipsene, og du har muligheten\\! Utgiver: Lars Kofoed. *Innholdet p\u00e5 dette nettstedet er kopibeskyttet materiale, og kopiering er ikke \u00f8nskelig.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b84493c5-33f8-4b42-a094-865138aa275f"}
+{"url": "http://martyrkirkensvenner.blogspot.com/2008/08/harde-prvelser-for-kristne-i-usbekistan.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:26Z", "text": "## mandag 25. august 2008\n\n### Harde pr\u00f8velser for kristne i Usbekistan\n\n  \n\n  \nForberedelsene til rettssaken mot Aimurat Khayburahmanov, som har sittet fengslet siden 14. juni, er n\u00e5 kommet godt i gang. Han risikerer opptil 15 \u00e5rs fengsel for \"religi\u00f8s aktivitet\". Jandos Kunadikov, en annen kristen, er b\u00f8telagt for det samme. Dommeren i denne saken hevdet at menigheten som Kunadikov var medlem av: Immanuel fullevangeliske menighet er forbudt i Usbekistan. Dette til tross for at de kirkene som b\u00e6rer dette navn er i en ny prosess med myndghetene hvor de s\u00f8ker p\u00e5 nytt \u00e5 f\u00e5 registrert disse menighetene som eget kirkesamfunn. La oss i dag spesielt l\u00f8fte frem v\u00e5re usbekiske tross\u00f8sken i forb\u00f8nn.\n\nBj\u00f8rn Olav  kl. \n\n01:36           \n\n Etiketter: Aimurat, Jandos Kunadikov, Usbekistan \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb5b5407-d346-4404-ac63-71a46102018b"}
+{"url": "https://www.gd.no/gdnorddalen/nyheter/rovvilt/gaupe-pakjort-i-lom-jakta-i-oppland-er-avsluttet/s/5-18-424070", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:05Z", "text": "# Gaupe p\u00e5kj\u00f8rt i Lom, jakta i Oppland er avsluttet\n\n\n\nAv Vidar Heitk\u00f8tter\n\n Publisert: 13. mars 2017, kl. 10:04   Sist oppdatert: 13. mars 2017, kl. 10:42 \n\nOTTA: Vinterens kvotejakt p\u00e5 gaupe er avsluttet etter at ei gaupe ble p\u00e5kj\u00f8rt og drept p\u00e5 \u00abSolsidevegen\u00bb i Lom.\n\n\u2013 Det var ei ung hanngaupe som ble p\u00e5kj\u00f8rt, opplyser Esben B\u00f8 i Statens naturoppsyn.\n\nFor to \u00e5r siden ble ei morgaupe p\u00e5kj\u00f8rt og drept i trafikken i Vest-Oppland. Statens naturoppsyn m\u00e5tte avlive de nyf\u00f8dte ungene til gaupa.\n\n## Fem dyr\n\nF\u00f8r p\u00e5kj\u00f8rselen i Lom var det felt to store hanngauper i V\u00e5g\u00e5. I Opplands gaupesone var det felt to dyr; - ei hanngaupe i Nord-Aurdal og ett hunndyr i S\u00f8ndre Land.\n\nDermed var vinterens fellingskvote p\u00e5 fem dyr fylt.\n\nJaktlagene i Gudbrandsdalen har p\u00e5 grunn av hard sn\u00f8 og lite sn\u00f8 hatt sv\u00e6rt vanskelige forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e3ecf7e-46ff-4f53-96e8-bcf27aafaea5"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/hammerseng-stotte-til-hogdahl-1.6629459", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:59Z", "text": "# Hammerseng-st\u00f8tte til H\u00f8gdahl\n\n\\- Mia m\u00e5 vise hva hun st\u00e5r for, sier h\u00e5ndballjentenes st\u00f8rste profil, Gro Hammerseng.\n\n\n\nVibeke Undhjem\n\nBj\u00f8rnar Hjellen @bjornarhjellen\n\n Publisert  28.05.2009, kl. 15.42\n\n\nI g\u00e5r ble Mia Hermansson H\u00f8gdahl presentert som Thorir Hergeirrssons medtrener p\u00e5 landslaget.\n\n\\- Det som blir spennende n\u00e5 er \u00e5 bli kjent med Mia og \u00e5 se hva hun kan. Det regner jeg med hun kommer til \u00e5 prioritere n\u00e5r hun kommer med i troppen, sier Hammerseng til NRK.\n\n## Vil ta godt imot henne\n\nMia Hermansson H\u00f8gdahl har v\u00e6rt videoanalysesjef p\u00e5 landslaget i flere \u00e5r. N\u00e5 blir hun Thorir Hergeirrssons medtrener.\n\n\\- S\u00e5 lenge Thorir mener hun er den rette, s\u00e5 kommer jentene til \u00e5 ta godt imot Mia. Hun m\u00e5 bare vise hva hun st\u00e5r for, sier hun.\n\n## Ikke enig\n\nNRKs h\u00e5ndballkommentator Unni Anisdahl mener imidlertid dette er et d\u00e5rlig valg. I g\u00e5r sa hun at Hermansson H\u00f8gdahl ikke er rett person til jobben fordi hun mangler trenererfaring p\u00e5 et h\u00f8yt, internasjonalt niv\u00e5.\n\n\\- Riktignok har hun en viss trenererfaring fra den hjemlige serien og har ansvaret for juniorlandslaget, men derfra til \u00e5 tilf\u00f8re Hammerseng og co. noe matnytting tviler jeg p\u00e5, sa Anisdahl.\n\n**Les:**  - Mia ingen god l\u00f8sning \n\n## Forst\u00e5r kritikken\n\nNRK vet at flere av landslagsspillerne deler det samme synet.\n\nHermansson H\u00f8gdahl forst\u00e5r kritikken. Hun mener likevel at hennes erfaring som spiller p\u00e5 \u00f8verste niv\u00e5 er et sterkt utgangspunkt som trener, selv om hun som trener er i startgropa av karrieren.\n\n\\- Denne jobben ser jeg frem til, sier hun.\n\n Publisert  28.05.2009, kl. 15.42\n\n### H\u00e5ndballandslaget, kvinner\n\n\n\n## Camilla Herrem kjem heim til Sola\n\n\n\n## Vil ha mer Warholm-show: \u2013 Lenge igjen til han er Northug\n\nSVTs mange\u00e5rige friidrettskommentator Jakob H\u00e5rd mener Karsten Warholm m\u00e5 fortsette \u00e5 v\u00e6re seg selv uavhengig av hva legenden Carl Lewis m\u00e5tte mene.\n\nAv Anders Rove Bentsen, Sindre Murtnes og Harald Thingnes\n\n\n\n## Kritisk til Start-investorer: \u2013 En etisk gr\u00e5sone\n\nNye investorer vil spytte 40 millioner inn i S\u00f8rlandsklubben. Men investorene har tjent store penger p\u00e5 internasjonale spillselskaper - og n\u00e5 m\u00f8ter klubben motstand.\n\nAv Henrik Brattli Vold, Yngve Stiansen og Line Haus\n\n\n\n## Hisset p\u00e5 seg Carlsen etter seier: \u2013 Hva vil du jeg skal gj\u00f8re?\n\nMagnus Carlsen (26) slo tilbake og vant hurtigsjakkdelen av sjakkturneringen i Paris. Likevel var han tydelig frustrert etter seieren.\n\nAv Sondre Moen Myhre og Kaja Snare\n\n  - 23\\. juni 2017 kl. 20:05\n    \n    ## Norge i gruppe med verdensmestrene\n    \n    Norges h\u00e5ndballherrer f\u00e5r bryne seg p\u00e5 Frankrike, Hviterussland og \u00d8sterrike i kampen om \u00e5 avansere fra gruppespillet i h\u00e5ndball-EM i Kroatia i januar.\n    \n    Det blir alts\u00e5 en dr\u00f8mmereprise av VM-finalen mellom Norge og Frankrike der franskmennene vant 33\u201326.\n    \n    \n    \n  - Sjakk\n    \n    23\\. juni 2017 kl. 18:24\n    \n    ## Carlsen avsluttet med stil\n    \n    Magnus Carlsen avsluttet fredagen med seier mot Etienne Bacrot og vant hurtigsjakken i Grand Chess Tour-turneringen i Paris. Nordmannen spilte remis mot Sergej Karjakin og Fabiano Caruana og endte p\u00e5 14 poeng, ett poeng foran Alexander Gristsjuk.\n    \n    \n    \n    23\\. juni 2017 kl. 16:08\n    \n    ## Iuel best i kvaliken\n    \n    Amalie Iuel l\u00f8p inn til bestetid med 56,51 i kvalifiseringen p\u00e5 400 meter hekk i lag-EM i Finland. Hun var over fire tideler foran Petra Fontanive fra Sveits. Finalen g\u00e5r l\u00f8rdag og vises p\u00e5 NRK1.\n    \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee9af1dd-676f-4cd6-b945-b4b7a22d381b"}
+{"url": "http://jokernord.blogspot.com/2011/08/hellige-yeblikk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:40Z", "text": "\n\n## tirsdag 23. august 2011\n\n### Hellige \u00f8yeblikk\n\n  \n  \nI en ofte ganske s\u00e5 sm\u00e5hektisk hverdag, er det innimellom deilig med slike sm\u00e5 friminutter p\u00e5 caf\u00e9 med ei god venninne, eller av og til bare alene. En god kopp kaffe er rett og slett kos med store bokstaver\\! :)  \nHa en str\u00e5lende dag\\!\n\nCarina Isachsen  kl. \n\n13:40           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    H\u00f8ytrykk24. august 2011 kl. 00:53\n    \n    Det s\u00e5 skikkelig snadder ut\\! Jeg er helt enig med deg, kaffe er kos.  \n      \n    Ha en fin dag\\! Klem fra meg.\n    \n2.  \n    \n    Anna25. august 2011 kl. 23:06\n    \n    Kaf\u00e9 med en venninne, DET er kos det\\!\\!  \n      \n    Klem Anna\n    \n## Jeg heter Carina, elsker interi\u00f8r og bor sammen med to skj\u00f8nne sm\u00e5\n\n\n\nCarina Isachsen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e3ef27c-cd02-4f21-8eaf-1f9f1aff455b"}
+{"url": "http://mrfylke.no/Tenesteomraade/Regional-og-naeringsutvikling/Nyheiter/Forskningsbasert-innovasjon-skal-hjelpe-bedrifter-ut-av-oljeskyggen.", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:44Z", "text": "# Forskningsbasert innovasjon skal hjelpe bedrifter ut av oljeskyggen.\n\nAxbit, Alpa AS, Powder Tech, \u00c5KP og Oshaug Metall fekk 4 mill kroner av Regionalt Forskningsfond Midt Norge (RFF) til omstillingsprosjekt.\n\n\n\n\u00c5KP fekk omstillingsmidlar til \u00e5 utvikle eit virtuelt skip\n\nBedrifter i M\u00f8re og Romsdal som er ramma av redusert aktivitet i oljesektoren, f\u00e5r no st\u00f8tte til \u00e5 gjennomf\u00f8re s\u00e6rskilte omstillingsprosjekt i lag med forskningsmilj\u00f8. Nyleg delte Regionalt Forskningsfond Midt Norge (RFF) ut fire mill kroner til Axbit, Oshaug Metall, \u00c5KP, Alpa AS og Powder Tech. Dette er midlar som er \u00f8yremerka utvikling av betre teknologiske l\u00f8ysingar som kan opne for nye marknader.\n\n\u00a0\u2013 Prosjektmidlane som er retta mot petroleumsbaserte bedrifter og n\u00e6ringsnettverk i M\u00f8re og Romsdal, var tilgjengelege i haust og vil ogs\u00e5 vere det et stykke utover i 2017, seier \u00d8yvind Herse r\u00e5dgivar M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune og kontaktperson i RFF Midt Norge.\n\nM\u00f8re og Romsdal h\u00f8yrer til Regionalt forskningsfond Midt-Norge saman med dei to Tr\u00f8ndelagsfylka, og deler \u00e5rleg ut midlar til dei beste forskingsprosjekta i bedrifter, offentleg verksemd og FoU-institusjonar i regionen.\n\n#### Bedriftsamarbeid\n\nI Molde har Axbit f\u00e5tt st\u00f8tte til \u00e5 kjempe seg ut av oljedumpa gjennom forskning. I lag med Brunvoll, Axess og M\u00f8reforsking Molde er dei er i gang med et prosjekt som skal tilpasse og forbetre maskinl\u00e6ring til \u00e5 vurdere avbilda objekt. Det kan effektivisere kvalitetskontroll av industriproduksjon og standardisere tenester for integritetsstyring av olje- og gassinstallasjonar.\n\n#### Virtuelt skip\n\nInnovasjonsselskapet \u00c5KP i den maritime klynga fekk 795.000 kr fr\u00e5 fondet. Dei er i gang med eit prosjekt som skal ende i eit virtuelt skip basert p\u00e5 den digitale kompetansen som finst i ulike selskap og forskingsmilj\u00f8. I tillegg til \u00c5KP g\u00e5r dei maritime lokomotiva Vard, Ulstein og Rolls Royce Marine i bresjen samen med NTNU \u00c5lesund. Etter kvart vil dei kople p\u00e5 underskogen av underleverand\u00f8rar som kan gjere seg nytte av dette.\u00a0\n\n\\- Auka kostnadsfokus og konkurrentane si evne til \u00e5 kopiere v\u00e5r teknologi, utfordrar den maritime n\u00e6ringa som fr\u00e5 f\u00f8r er pressa av redusert aktivitet i oljen\u00e6ringa, seier prosjektleiar i \u00c5KP Jan B\u00f8rre Rydningen. - Behovet for differensiering og samarbeid blir derfor stadig viktigare for at n\u00e6ringa skal behalde sin posisjon p\u00e5 den globale arenaen.\n\nEt slikt virtuelt skip er unikt og vil v\u00e6re en viktig innovasjonsplattform som fleire av akt\u00f8rane i klynga kan ha stor nytte av.\n\n#### Rask behandling\n\nDet er framleis midlar \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 eit stykke utover i 2017.\n\n\\- Mange bedrifter er ut\u00e5lmodige etter \u00e5 kome i gang med omstillingsarbeidet. Derfor behandlar vi prosjekts\u00f8knadane kontinuerleg slik at bedriftene kan kome raskt i gang, sier \u00d8yvind Herse.\n\nS\u00f8knadsprosedyrene er ganske enkle. Eit krav er at prosjektet har eit tydeleg forskings- og innovasjonsinnhald, ein plan for gjennomf\u00f8ring og at bedrifta sj\u00f8lv bidreg med eigeninnsats.\n\nSkrive av: **Kristin Vestly**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "537ca3d9-f339-4039-a12b-1fa31838f2f4"}
+{"url": "http://www.perfektokonomi.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:58Z", "text": "**Om oss**\n\nPerfekt Maler & \u00d8konomi Service AS er drevet av Magdalena Krasowska og Marcin Krasowski. Bedriften er todelt, hvor Magdalena jobber med regnskap og \u00f8konomi, og Marcin tar seg av malerarbeid.\n\nMagdalena har mastergrad i bank og finans, og er autorisert regnskapsf\u00f8rer med 5 \u00e5rs erfaring fra regnskapsbyr\u00e5.\n\nVi leverer regnskapstjenester for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter. I tillegg til regnskap utf\u00f8rer vi tjenester innen administrasjon og r\u00e5dgivning. Vi er et lite byr\u00e5, noe som gir deg som kunde f\u00e6rre personer \u00e5 forholde seg til - ekstra personlig service\\! Ved \u00e5 overlate tjenester som ikke er dine viktigste arbeidsoppgaver til oss, kan du konsentrere deg om \u00e5 f\u00f8lge opp din egen forretningsdrift.\n\nVi er opptatt av \u00e5 ta ansvar for samfunnet og milj\u00f8et rundt oss derfor engasjerer vi oss i forskjellige ''gr\u00f8nne'' prosjekter. Nettbutikk med \u00f8kologisk kosmetikk er en av dem.\u00a0.\n\n\"You have to  \nunderstand accounting;  \n it is the language  \nof business\"  \n - Warren Buffett -\n\n\u00a0\nSkal du lykkes med ditt nye firma er det viktig at du bruker tiden fornuftig. \n\nAll din tid b\u00f8r brukes til \u00e5 skaffe inntekter, s\u00e5 tar vi oss av papirarbeidet.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28b81eb3-cffb-4933-86d6-6992c23f1bbe"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/politikk/Innforer-strakstiltakbrmot-omskjaring-348980b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:07:07Z", "text": "# Innf\u00f8rer strakstiltak\\<br/\\>mot omskj\u00e6ring\n\nRandi Johannessen\n\nOppdatert: 20.okt.2011 02:51\n\nPublisert: 29.jun.2007 10:28\n\n  - \n    \n     Knut Storberget, Karita Bekkemellem og Sylvia Brustad setter i verk en rekke strakstiltak f\u00f8r den endelige handlingsplanen mot omskj\u00e6ring er ferdig.  FOTO: RANDI JOHANNESSEN \n\nRegjeringen vil vurdere \u00e5 avsl\u00e5 utstedelse av pass ved mistanke om alvorlige lovbrudd.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n**Se tiltakslisten lenger ned i saken.**\n\nFor noen dager siden m\u00f8tte norske seere en \u00e5tte \u00e5r gammel somalisk jente. I et sterkt innslag p\u00e5 NRK fikk vi h\u00f8re de grufulle skrikene i det hun ble holdt nede og omsk\u00e5ret. 185 norsk-somaliske jenter har blitt omsk\u00e5ret de siste \u00e5rene, if\u00f8lge ti omskj\u00e6rere kanalen har snakket med.\n\n## Tortur av jenter\n\nDermed har omskj\u00e6ringsdebatten p\u00e5 nytt satt i gang for fullt. Mange har st\u00e5tt frem og krevd at snakk m\u00e5 bli til handling. Les ogs\u00e5:\n\n\"Jeg har mistet en del av kroppen min. Det er et stort savn\"\n\n\u2014 Det dreier seg om tortur av jenter blant oss, i v\u00e5rt samfunn. Det er s\u00e5 grovt og har et stort omfang internasjonalt, sa justisminister Knut Storberget da han sammen med barne- og likestillingsminister Karita Bekkemellem og helse- og omsorgsminister Sylvia Brustad presenterte akuttiltakene som skal settes i verk umiddelbart for \u00e5 hindre omskj\u00e6ring.\n\n## Dialog og samarbeid\n\nSammen med representanter fra 8 organisasjoner, deriblant Somalisk nettverk, Human Rights Services og Somaliland kvinnesolidaritetsforening, hadde de tre politikerne et m\u00f8te fredag morgen. - Vi er villige til \u00e5 snu p\u00e5 hver stein for \u00e5 sette en stopper for disse gjerningene, som er de groveste ugjerningene man kan gj\u00f8re mot et lite barn, supplerte Bekkemellem. Politikertrioen fremstod som handlekraftig og samkj\u00f8rt . Dialog og samarbeid er stikkord de tre peker p\u00e5 som de viktigste virkemidlene for \u00e5 hindre omskj\u00e6ring.\n\n## Utreisekontroll\n\nF\u00f8lgende tiltak blir satt i verk denne sommeren:\n\n  - Vurdere \u00e5 avsl\u00e5 utstedelse av pass ved mistanke om alvorlige lovbrudd.\n  - Utreisekontroll og utreiseforbud ved mistanke om alvorlig lovbrudd.\n  - Opps\u00f8kende hjemmebes\u00f8k, i regi av somaliske grupper.\n  - D\u00f8gnbemannet informasjonstelefon.\n  - Informasjonsstand p\u00e5 Gardermoen med somaliske ressurspersoner.\n  - Utdeling av informasjonsmateriell ved somaliske og andre aktuelle arrangement.\n  - Informasjon p\u00e5 t-bane, taxi og trikker.\n  - Sommerstengte helsestasjoner i noen bydeler i Oslo blir \u00e5pnet igjen.\n  - Det blir satt i gang en informasjonskampanje p\u00e5 kollektivtransport.\n  - Samtaler med og oppf\u00f8lging av gravide som selv er kj\u00f8nnslemlestet.\n  - Opprette en nasjonal r\u00e5dgivingsgruppe for regjeringen.\n  - Informasjonskampanjer i regi av politiet mot nye asyls\u00f8kere.\n  - Tilbud om informasjon p\u00e5 somalisk til radio- og TV-redaksjoner, nettaviser og nettsteder.\n\n## Kontakt avgj\u00f8rende\n\nP\u00e5 en plakat med nummeret til politiet i r\u00f8dt, nummer 02800, gjorde Storberget oppmerksom p\u00e5 at politiet er avhengig av \u00e5 motta tips og informasjon. - Bruk dette nummeret, ta kontak med oss, oppfordret han. - Det er avgj\u00f8rende for at vi skal kunne klare \u00e5 avverge nye overgrep og kunne f\u00e5 frem straffesaker som kan brukes allmennprevantivt, sier Storberget til Aftenposten.no.\n\n## Meldeplikt\n\nIf\u00f8lge Storberget har de involverte mij\u00f8ene signalisert at nettopp det allmennprevantive aspektet vil v\u00e6re effektivt for \u00e5 hindre at foreldre tar med seg sine jenter ut av landet for omskj\u00e6ring. Han p\u00e5pekte ogs\u00e5 at det er viktig \u00e5 ta i bruk de eksisterende virkemidlene. - Ansatte i barnehager, barnevern, helsetjeneste, sosialtjeneste, skoler, skolefritidsordninger og trossamfunn er pliktige til \u00e5 hindre en planlagt kj\u00f8nnslemlestelse som de f\u00e5r kunnskap om, sier Storberget. Han p\u00e5peker at denne avvergingsplikten gjelder uten hensyn til om man har taushetsplikt. - Denne avvergingsplikten er klart formulert, og medf\u00f8rer straffeansvar dersom man ikke melder fra, sier han.\n\n## M\u00e5 ta i bruk passloven\n\nHan mener det er helt essensielt at arbeidet mot omskj\u00e6ring har st\u00f8tte fra milj\u00f8ene det gjelder. - Dette m\u00e5 ikke handle om \"oss og dem\", sl\u00e5r Storberget fast. Han ber om at passloven tas i bruk dersom det er grunnlag for mistanke om at familien vil omskj\u00e6re datteren i utlandet. Da kan politiet nekte \u00e5 utstede eller inndra pass. - Det er bedre med en kontroll for mye i forhold til \u00e5 sjekke \u00e5rsaken til utreise enn en kontroll for lite, sier han. Storberget f\u00e5r st\u00f8tte fra Sylvia Brustad. - Dersom barnet er i m\u00e5lgruppen og har s\u00f8sken er omsk\u00e5ret eller det oppfattes at familien har holdninger som tilsier at barnet skal omskj\u00e6res, s\u00e5 ja: da skal man melde fra, sier Brustad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95d87838-33b1-4031-827c-b012f516a2c6"}
+{"url": "http://hauger-golfklubb.no/treningsfelt/korthullsbane-og-treningsbunker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:54Z", "text": "\n\n# Korthullsbane\n\nP\u00e5 Hauger har vi en liten 6 hullsbane. Hullene er fra 45-95\u00a0\u00a0 meter lange.\n\nDenne er gratis og glimrende for nybegynnere og juniorer. Det er ogs\u00e5 et fint sted \u00e5 trene pitching og innspill.\n\nVed siden av korthullsbanen har vi en stor \u00f8vningsbunker.\n\nLyst til \u00e5 pr\u00f8ve litt golf, l\u00e5n noen k\u00f8ller og spill gratis p\u00e5 korthullsbanen\u2026\n\n\u00a0\n\n  - \n  - \n  - \n### **Banen er\u00a0\u00e5pen\u00a0\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d046533-98f5-4c78-a1f6-ecb3e26c2f85"}
+{"url": "http://ringerike.kommune.no/Tjenester/Bolig-og-eiendom/Byggesak/Veiledning-om-byggetiltak/Husplassering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00037.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:00Z", "text": "# Husplassering\n\n**Husplassering (Plassering og beliggenhetskontroll)**\n\nPlan- og bygningsloven krever at s\u00f8knadspliktige tiltak skal plasseres av godkjente firmaer. Betingelsen er at utf\u00f8rer av tjenesten har godkjent oppm\u00e5lingsteknisk ansvarsrett for det aktuelle byggeprosjekt.\n\n30.05.2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e02670f8-942e-48c9-a7f3-44e4ce2d4033"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/innenriks/--Tre-av-fire-utesteder-bryter-loven-77537b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:04:43Z", "text": "# \\- Tre av fire utesteder bryter loven\nHele 75 prosent av utestedene som har f\u00e5tt Arbeidstilsynet og Skatteetaten p\u00e5 bes\u00f8k, har brutt loven. Det viser en ny rapport som legges fram torsdag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d313515-9759-4aaf-8747-4f0e37e97ab5"}
+{"url": "http://strongbody.no/en-trent-kropp-del-2-typiske-fallgruber/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:09Z", "text": "**En trent kropp \u2013 del 2: typiske fallgruber**\n\nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 finne frem til hva som kjennetegner de som blir fit og lykkes med treningsm\u00e5lene sine, og dette skrev jeg om i forrige artikkel. I denne artikkelen skal vi se p\u00e5 noen av de tingene det er lett \u00e5 gj\u00f8re feil, ting som kan holde deg borte fra den kroppen du dr\u00f8mmer om \u00e5 trene opp.\n\n\n\nHer er noen av de vanligste feilene jeg stadig ser bli gjort p\u00e5 gym jeg bes\u00f8ker:\n\n**1) Vanlig feil: ha urealistiske forventninger**\n\nI artikkelens del 1 snakket vi om viktigheten av \u00e5 sette deg konkrete og tidsavgrensede m\u00e5l, som du igjen deler inn i delm\u00e5l som du kan jobbe mot hver uke og hver trenings\u00f8kt. Dette er et viktig punkt, men kan bli en negativ opplevelse for deg hvis m\u00e5lene du setter deg ikke er realistiske. Setter du deg for h\u00f8ye m\u00e5l, som du f\u00e5r problemer med \u00e5 oppn\u00e5, vil motivasjonen din kunne forsvinne og selvtilliten din f\u00e5 seg en knekk. Du kan feilaktig bli ledet til \u00e5 tro at det er noe galt med treningsopplegget ditt eller kostholdet ditt, eller du kan begynne \u00e5 tro at du ikke er skapt for \u00e5 holde p\u00e5 med dette, og gi opp. Alt fordi m\u00e5let ditt var urealistisk.\n\nEr du i tvil om hvorvidt m\u00e5lene dine er realistiske, s\u00e5 snakk med en kompetent trener om saken, og f\u00e5 en vurdering og hjelp til \u00e5 sette opp et fornuftig opplegg.\n\n**2) Vanlig feil: trene for mye p\u00e5 det du allerede er god p\u00e5, og for lite p\u00e5 det andre**\n\nDette er en vanlig feil \u00e5 se p\u00e5 gymmet. Folk blir gjerne glade i \u00f8velsene som de er gode p\u00e5, og konsentrerer seg overdrevent mye om disse, p\u00e5 bekostning av muskelgrupper som blir hengende mer og mer etter. \u00c5 utvikle en usymmetrisk fysikk har ikke bare en estetisk side, det vil ogs\u00e5 gj\u00f8re deg mer utsatt for skader. S\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 tren alle muskelgrupper og utvikle en balansert fysikk. Da blir du sterkere i de \u00f8velsene du i utgangspunktet allerede var god i ogs\u00e5.\n\n**3) Vanlig feil: begynne med finpuss f\u00f8r du har bygd et grunnlag.**\n\nEn vanlig tabbe p\u00e5 gymmet er \u00e5 g\u00e5 og sp\u00f8rre den st\u00f8rste mannen der om hvordan han trener, og s\u00e5 kopiere treningsprogrammet hans. Eller gj\u00f8re det samme med et program du finner i et treningsblad eller en treningsfilm. Feilen her, er at sp\u00f8rsm\u00e5let man istedet skulle stilt, er: hvordan trente du da du var p\u00e5 mitt niv\u00e5? En viderekommende atlet trener ikke lenger slik du b\u00f8r trene. Hans treningsmengde vil mest sannsynlig v\u00e6re for stor for deg \u00e5 takle (han har brukt mange \u00e5r p\u00e5 \u00e5 tilvenne seg den), og mest sannsynlig vil han p\u00e5 dette tidspunktet drive med finpuss av en allerede godt utviklet muskulatur. Mens ditt fokus mest sannsynlig b\u00f8r ligge p\u00e5 \u00e5 bygge et fundament av muskulatur og styrke jevnt fordelt over hele kroppen.\n\n**4) Vanlig feil: aldri trene kondisjonstrening**\n\nMange tror at kondisjonstrening er et onde n\u00e5r man trener med vekter. Selv om det er riktig at overdreven kondisjonstrening vil vil gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 utvikle styrke og muskulatur, s\u00e5 betyr ikke dette at man skal avst\u00e5 helt fra det. Riktig kondisjonstrening er tvert i mot en stor fordel for styrketreningen din. Bedre kondisjon og oksygenopptak gj\u00f8r at du kan holde h\u00f8yere intensitet gjennom trenings\u00f8kten, noe som korter inn \u00f8kten og b\u00e5de sparer deg for tid og leder til mindre utskillelse av muskelnedbrytende stresshormoner som kortisol. Bedre kondisjon hjelper deg ogs\u00e5 til \u00e5 hente deg raskere inn mellom trenings\u00f8ktene, slik at du kan trene oftere.\n\n**5) Vanlig feil: sove for lite**\n\n\u00c5 f\u00e5 for lite s\u00f8vn er noe vi alle opplever jevnlig. For mange er det en nesten kronisk tilstand, s\u00f8vn er nedprioritert, siden det f\u00f8les som bortkastet tid som g\u00e5r p\u00e5 bekostning av arbeid, familieliv og fritid. Tid tilbrakt p\u00e5 \u00e5 sove 8 timer per natt er imidlertid alt annet enn bortkastet. Det er under s\u00f8vn at kroppen din reparerer seg selv, og bygger opp igjen musklene som du har slitt p\u00e5 under trening. Hvis du jevnlig f\u00e5r for lite s\u00f8vn, vil det kunne bidra til \u00e5 lede til en tilstand av kronisk overtrening, noe som kan sette deg tilbake uker og m\u00e5neder i treningen din. Selv en natt her og der med for lite s\u00f8vn bidrar til \u00e5 holde tilbake fremgangen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb71a17f-414b-4393-b2ce-b3d211e07398"}
+{"url": "http://kongsberg-if.no/alpint/trening/FIS/informasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:35Z", "text": "\n\n# Informasjon\n\nKIF Alpin har per tiden ingen FIS l\u00f8pere som trener i klubben og derfor ikke et treningsopplegg for denne gruppen.\n\nV\u00e5re FIS l\u00f8pere g\u00e5r p\u00e5 alpingymnas, universitslag eller trener med andre treningsgrupper.\n\n1.  Frida Volden - LUC Alpin Team Lillehammer\n2.  Maria Gudmundsdottir - Islands landslag\n3.  Ola Einbu Bauger\u00f8d - NTG Lillehammer\n4.  Magnus Bj\u00f8rnnes - Skicrosslandslaget\n5.  B\u00f8rge Bakke - NTG Geilo\n\nFIS l\u00f8pere hjemme p\u00e5 ferie/helgetur trener av og til med gruppe 1 hvis det passer seg slik,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "068b7e92-adbc-4486-9379-0c3d8d6b7d2c"}
+{"url": "https://www.seilmagasinet.no/innhold/regatta/?article_id=48833", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:11Z", "text": "# America's CupEmirates Team New Zealand - Oracle Team USA 1-0\n\nNew Zealand tok igjen amerikanernes forh\u00e5ndsledelse.\n\n\n\n**Mikkel Thommessen**  \nemail@example.com\n\n\n\nEmirates Team New Zealand \u00e5pnet de 35. seilaser om America's Cup med to strake seire.\n\nJimmy Spithill's ORACLE TEAM USA fikk en t\u00f8ff start p\u00e5 den f\u00f8rste finalseilasen og m\u00e5tte ta straff \u00a0etter \u00e5 ha v\u00e6rt over startlinjen da skuddet gikk. Dermed fikk Peter Burling et forsprang p\u00e5\u00a032 sekunder ved annen runding. New Zealand seilte deretter b\u00e5de raskt og riktig\u00a0og \u00f8kte\u00a0ledesen til ett minutt og\u00a052 sekunder ved 5. runningsmerke. Senere\u00a0tok\u00a0Spithill's ORACLE TEAM USA innp\u00e5 og i m\u00e5l var forspranget redusert til 30 sekunder. \u00a0Seier til Emiraters Team New Zealand som dermed utlignet amerikanernes forsprang fra kvalifiseringsseilasene. Stillingen 0-0.\n\n## Ny triumf i seilas 2\n\nPeter Burling og Emirates Team New Zealand viste nok en gang styrke fra start og tok\u00a0Jimmy Spithill's ORACLE TEAM USA ut p\u00e5 kj\u00f8retur. Forspranget ved fjerde merke var p\u00e5 hele ett mkinutt og 34 sekunder. Igjen ga\u00a0Emirates Team New Zealand sine rivaler et lite h\u00e5p ved \u00e5 slippe dem helt opp i hekken. Ved femte merke var avstanden redusert til bare tre sekunder\u00a0og USA hadde plutselig sjansen til \u00e5 vinne seilasen, men Emirates Team New Zealand viste\u00a0igjen at de behersket foilingen best og dro fra. N\u00e5 tilsynelatende uten press \u00f8kte Burlings lag mot slutten og i m\u00e5l var forskjellen ett minutt og 28 sekunder. To klare seire ga Emirates Team New Zealand en god start p\u00e5 America's Cup og 1-0 ledelse.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4aff06d-db9e-46d5-b013-989f322bab3d"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/lokalt/Her-hyller-de-gruvearbeiderne-203905b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:05Z", "text": "  - \n    \n      \n    ENTUSIASME: Tretti oppm\u00f8tte laget like mye lyd som en hel fotballtribune. Det var ikke noe \u00e5 si p\u00e5 innsatsen\\! FOTO: Vegard Valde\n\n# Her hyller de gruvearbeiderne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a315c391-ffcd-49f6-8a19-638ac72f5b75"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Stanser-behandlingen-av-asylsoknader-fra-Somalia-50244b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:52Z", "text": "# Stanser behandlingen av asyls\u00f8knader fra Somalia\n\nOppdatert: 17.sep.2003 14:43\n\nPublisert: 17.sep.2003 14:16\n\nIf\u00f8lge Kommunal\u2014 og regionaldepartementet har det v\u00e6rt en stor \u00f8kning i tallet p\u00e5 somaliske asyls\u00f8kere til Norge. I l\u00f8pet av de sju f\u00f8rste m\u00e5nedene kom 1.036 somaliske asyls\u00f8kere til landet. -Dette er ikke langt unna det totale antallet som kom i hele 2001 og 2002. Vi har ogs\u00e5 erfart misbruk av reisedokumenter blant denne gruppa. Andre europeiske land har gjort endringer i praksis og gir n\u00e5 flere avslag, sier Solberg.\n\nKommunalministeren sier ogs\u00e5 at mye tyder p\u00e5 asyls\u00f8kere fra Somalia ikke kommer hit bare p\u00e5 grunn av situasjonen i sitt hjemland, men at det kan v\u00e6re andre grunner til at de \u00f8nsker \u00e5 forlate sitt hjemland.\n\nP\u00e5 bakgrunn av dette mener Erna Solberg at det er n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 gjennom behandlingen av somaliske asyls\u00f8kere, blant annet for \u00e5 komme mer p\u00e5 linje med andre lands behandling, skriver Kommunal- og regionaldepartementet i en pressemelding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cc56381-2fda-4e1d-8a87-461299e1a329"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Ryddet-for-nye-slag-364398b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:02:38Z", "text": "# Ryddet f\u00f8r nye slag\n\nHans O. Torgersen (multimedia)\n\nKurt Haugli\n\nNtb\n\nOppdatert: 02.mar.2007 12:52\n\nPublisert: 02.mar.2007 12:02\n\n  - \n    \n     Uroen spredte seg til Christianshavn i l\u00f8pet av kvelden i g\u00e5r. Her er oppryddingen i gang i omr\u00e5det.  FOTO: HANS OLAV TORGERSEN \n\nDet er stille i K\u00f8benhavns gater dagen derp\u00e5. Enn s\u00e5 lenge. B\u00e5de politiet og byens innbyggere frykter at det kan v\u00e6re stille f\u00f8r den nye stormen.\n\nRolig i Berlin\n\nNatten var relativt rolig, og allerede f\u00f8r det hadde blitt lyst var kommunen i gang med \u00e5 rydde opp etter g\u00e5rdagens batalje.\n\nI N\u00f8rrebro-omr\u00e5det, hvor huset som utl\u00f8ste\n\n\\- Nordmann arrestert\n\nligger, ble steiner, kjepper og utbrente containere og s\u00f8ppel ryddet i en fei. Skader i asfalten ble reparert .\n\n## Planlegger nye angrep\n\nMen skal en tro flere danske aviser vil br\u00e5ket bryte l\u00f8s igjen. Den danske tabloiden B.T. har v\u00e6rt i kontakt med personer inne i ungdomsmilj\u00f8et. I l\u00f8pet av dagen bruker ungdommene med tilknytning til Ungdomshuset og deres sympatis\u00f8rer tiden til \u00e5 planlegge nye aksjoner, skriver B.T.\n\nDet skal blant annet holdes et utend\u00f8rsm\u00f8te i en av K\u00f8behavns parker klokken 19.\n\n## Fra hele landet\n\nDet er ikke bare demonstrantene som henter st\u00f8tte utenbys fra. Politi fra hele landet er n\u00e5 kalt inn til hovedstaden.\n\n\u2014 Det blir trolig et hav av demonstrasjoner, sier talsmann for politiet i K\u00f8benhavn, Flemming Steen Munch til avisen Politiken.\n\n\u2014 Vi har patruljer ute hele tiden, og hva vi kommer til \u00e5 gj\u00f8re avhenger selvf\u00f8lgelig av hva demonstrantene gj\u00f8r, sier Steen Munch.\n\nHan tror at det trolig vil bli mindre voldelige demonstrasjoner i dag, ettersom 217 personer allerede er arrestert.\n\nDet ungdommen i hvert fall er sikre p\u00e5 er at det blir kraftige demonstrasjoner 15. mars.\n\n## Deler celle\n\nTil sammen De vil bli fremstilt for mulig varetektsfengsling i l\u00f8pet av dagen. Det er s\u00e5 vidt dansk politi har kapasitet i fengslene, men har bestemt seg for \u00e5 l\u00f8se problemet ved \u00e5 la arrestert dele celle.\n\n\n\nDet ble ogs\u00e5 br\u00e5k rundt kontroversielle Christiania f\u00f8r kvelden var omme.\n\nHANS OLAV TORGERSEN\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74de9c7b-f809-4002-808c-246f1b00ad3d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Cand.polit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:29Z", "text": "**Cand.polit.** er den latinske betegnelsen p\u00e5 en samfunnsvitenskapelig embetseksamen av h\u00f8yere grad som fram til v\u00e5rsemesteret 2007 ble tildelt ved norske universitet, og som n\u00e5 er erstattet med mastergraden. Cand.polit. er en forkortelse og den fulle betegnelsen er *candidata rerum politicarum* for kvinner, og *candidatus rerum politicarum* for menn.\n\nGraden ble oppn\u00e5dd p\u00e5 grunnlag av eksamener som omfattet minst 12 semesters normert studietid. Den bygde p\u00e5 cand.mag.-graden eller tilsvarende utdanning med tillegg av hovedfagseksamen i et samfunnsvitenskapelig fag.\n\nI Danmark betegner cand.polit. en person som innehar en kandidatgrad i \u00f8konomi fra K\u00f8benhavns Universitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "246ee76b-1d6c-4e21-a9e0-fc4ed40db722"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/Kollisjonsmistanke-fra-forste-dag-i-Mehamn-ulykken-44010b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:29Z", "text": "# Kollisjonsmistanke fra f\u00f8rste dag i Mehamn-ulykken\n\nOppdatert: 02.des.2003 11:16\n\nPublisert: 02.des.2003 10:58\n\nHalvannen time etter at Twin Otter-flyet LN-BNK gikk i havet ved Mehamn, n\u00f8dlandet et skadd Harrier jagerfly p\u00e5 Bardufoss flystasjon. Fra f\u00f8rste stund gikk ryktene om at det britiske jagerflyet kunne ha noe med ulykken \u00e5 gj\u00f8re. Tidligere sjef for flybakkeutstyrsavdelingen, kaptein Birger Kristensen, l\u00e5ste seg derfor inn i hangaren om kvelden for \u00e5 se p\u00e5 skadene p\u00e5 flyet.-Jeg la f\u00f8rst merke til et skarpt hakk i venstre vinge. Jeg gjorde meg mine tanker, og neste dag diskuterte alle p\u00e5 jobb om det kunne v\u00e6re noen sammenheng, sa Birger Kristensen til Mehamn-kommisjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33dd4c42-2654-44cf-ad7d-4cbc46462e52"}
+{"url": "http://www.meetup.com/nnug-stavanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:36Z", "text": "# NNUG Stavanger\n\nNorwegian .NET User Group - NNUG - er en uavhengig brukergruppe for utviklere som jobber med Microsofts .NET teknologier. Form\u00e5let med NNUG er \u00e5 utveksle erfaringer om .NET, gi r\u00e5d og fokusere p\u00e5 best practises. M\u00e5lgruppen for NNUG er utviklere og arkitekter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca7a4572-62d7-4b9c-bc41-3449ba03191f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Hilmar_Meincke_Krogh", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:24Z", "text": "**Hilmar Meincke Krohg** (f\u00f8dt 1. januar 1776 i Trondhjem, d\u00f8d 13. august 1851 i Molde) var en norsk amtmann, eidsvollsmann og stortingsrepresentant.\n\nKrohg ble f\u00f8dt i Trondhjem 1. januar 1776, som s\u00f8nn av generalveimester Nicolai Frederik Krohg.^(\\[1\\]). Fra sin f\u00f8debys katedralskole ble han student i 1794, oppholdt seg 1795\u201397 i Norge og tok juridisk eksamen i 1799.^(\\[1\\]) Etter \u00e5 ha gjort tjeneste i kanselliet og som Fredrik Moltkes privatsekret\u00e6r dro han i 1801 med tittel av kansellisekret\u00e6r til Norge og levde p\u00e5 en eiendom ved Trondhjem, inntil han i 1807 ble utnevnt til amtmann i Finnmarken.^(\\[1\\]) 1811 ble han forflyttet til Nordre Bergenhus Amt og samme \u00e5r til Romsdals Amt, hvilket han tiltr\u00e5dte umiddelbart efter sin fratredelse av Finnmarken. Fra 1811 til 1814 var han konstituert stiftamtmann i Trondhjems stift. Som amtmann i Romsdal tok han avskjed i 1840 med tilkjennegivelse av Karl III Johans \u00abnaadigste Tilfredshed med hans lange og tro Tjeneste\u00bb.\n\nI 1814 m\u00f8tte han p\u00e5 riksforsamlingen hvor han sluttet seg til selvstendighetspartiet.^(\\[2\\]) Han ble senere valgt til amtets f\u00f8rste representant ved Stortingene 1814, 1818 (da han ikke kunne m\u00f8te), 1824 og 1830.^(\\[1\\]\\[3\\]) Hans bolig i Molde var eiendommen N\u00f8isomhed, hvis hovedbygning er bevart.^(\\[4\\])\n\nI 1826 reiste han i Finnmarken som formann i den kongelige kommisjon som hadde som mandat \u00e5 foresl\u00e5 midler til amtets oppkomst. Da han tok avskjed ble det sl\u00e5tt en medalje til minne om han samt opprettet et legat.^(\\[1\\]) Det ble ogs\u00e5 reist et minnesmerke p\u00e5 graven hans. Krohg d\u00f8de p\u00e5 N\u00f8isomhed 13. august 1851.\n\nKrohg ble gift 31. mars 1803 med Cecilia Edel Sophie Stub. Han var far til Otto Theodor Krohg.^(\\[1\\])\n\nKrogh var innehaver av Dannebrogordenen, Nordstjerneordenen og Vasaordenen.^(\\[5\\])\n\nOle Olsen Amundr\u00f8d \u00a0**\u00b7** Peder Anker \u00a0**\u00b7** Ole Rasmussen Apeness \u00a0**\u00b7** Peder Paulsen Balke \u00a0**\u00b7** Claus Bendeke \u00a0**\u00b7** Omund Bj\u00f8rnsen Birkeland \u00a0**\u00b7** Gustav Peter Blom \u00a0**\u00b7** Sivert Bratberg \u00a0**\u00b7** Thomas Bryn \u00a0**\u00b7** Didrich von Cappelen \u00a0**\u00b7** Henrik Carstensen \u00a0**\u00b7** Wilhelm Frimann Koren Christie \u00a0**\u00b7** Peder J\u00f8rgen Cloumann \u00a0**\u00b7** Johan Collett \u00a0**\u00b7** Carl Adolph Dahl \u00a0**\u00b7** Jacob Hersleb Darre \u00a0**\u00b7** Christian Adolph Diriks \u00a0**\u00b7** Niels Fredriksen Dyhren \u00a0**\u00b7** Syvert Amundsen Eeg \u00a0**\u00b7** Just Henrik Ely \u00a0**\u00b7** Jens Erichstrup \u00a0**\u00b7** Petter Johnsen Ertzgaard \u00a0**\u00b7** Ole Olsen Evenstad \u00a0**\u00b7** Jens Schow Fabricius \u00a0**\u00b7** Christian Magnus Falsen \u00a0**\u00b7** Palle Fleischer \u00a0**\u00b7** Richard Floer \u00a0**\u00b7** Lars Larsen Fors\u00e6th \u00a0**\u00b7** Helmer Andersen Gjedeboe \u00a0**\u00b7** Brynjel Andersen Gjerager \u00a0**\u00b7** Hans Jacob Gr\u00f8gaard \u00a0**\u00b7** Anders Hansen Gr\u00f8nneberg \u00a0**\u00b7** P\u00e5l Torss\u00f8nn Harildstad \u00a0**\u00b7** Hans Haslum \u00a0**\u00b7** Diderich Hegermann \u00a0**\u00b7** Andreas Michael Heiberg \u00a0**\u00b7** Frederik Heidmann \u00a0**\u00b7** Iver Hesselberg \u00a0**\u00b7** Hieronymus Heyerdahl \u00a0**\u00b7** Peder Pederss\u00f8nn Hjermann \u00a0**\u00b7** Christopher Borgersen Hoen \u00a0**\u00b7** Ole Elias Holck \u00a0**\u00b7** Christian Horneman \u00a0**\u00b7** Peter Ulrik Magnus Hount \u00a0**\u00b7** Talleiv Olsson Huvestad \u00a0**\u00b7** Enevold Steenblock H\u00f8yum \u00a0**\u00b7** Ole Svendsen Igler\u00f8d \u00a0**\u00b7** Lars Johannes Irgens \u00a0**\u00b7** Georg Burchard Jersin \u00a0**\u00b7** Peder Johnsen \u00a0**\u00b7** Erich Haagensen Jaabech \u00a0**\u00b7** Andreas Aagaard Ki\u00f8nig \u00a0**\u00b7** Christian Christensen Kollerud \u00a0**\u00b7** Thomas Konow \u00a0**\u00b7** Arnoldus von Westen Sylow Koren \u00a0**\u00b7** Hilmar Meincke Krohg \u00a0**\u00b7** Even Thorkildsen Lande \u00a0**\u00b7** Jacob Erik Lange \u00a0**\u00b7** Thor Reiersen Lilleholt \u00a0**\u00b7** Niels Johannesen Loftesn\u00e6s \u00a0**\u00b7** Gabriel Lund \u00a0**\u00b7** Teis Lundegaard \u00a0**\u00b7** Anders Lysgaard \u00a0**\u00b7** Osmund Andersen L\u00f8msland \u00a0**\u00b7** Severin L\u00f8venskiold \u00a0**\u00b7** Zacharias Mellebye \u00a0**\u00b7** Fredrik Meltzer \u00a0**\u00b7** Hans Midelfart \u00a0**\u00b7** John Moses \u00a0**\u00b7** Frederik Motzfeldt \u00a0**\u00b7** Peter Motzfeldt \u00a0**\u00b7** Christen M\u00f8lbach \u00a0**\u00b7** Alexander Christian M\u00f8ller \u00a0**\u00b7** Ole Clausen M\u00f8rch \u00a0**\u00b7** Nicolai Nielsen \u00a0**\u00b7** Hans Hein Nysom \u00a0**\u00b7** Lars Andreas Oftedahl \u00a0**\u00b7** Christopher Frimann Omsen \u00a0**\u00b7** Daniel Frederik Petersen \u00a0**\u00b7** Peter Blankenborg Prydz \u00a0**\u00b7** Anders Rambech \u00a0**\u00b7** Eilert Waldemar Preben Ramm \u00a0**\u00b7** Asgaut Olsen Regelstad \u00a0**\u00b7** Jonas Rein \u00a0**\u00b7** Andreas Rogert \u00a0**\u00b7** Jens Rolfsen \u00a0**\u00b7** Peder Valentin Rosenkilde \u00a0**\u00b7** Gullik Madsen R\u00f8ed \u00a0**\u00b7** Nicolai Scheitlie \u00a0**\u00b7** Daniel Larsen Schevig \u00a0**\u00b7** Frederik Schmidt \u00a0**\u00b7** Peter Schmidt \u00a0**\u00b7** Henrik Frederik Arild Sibbern \u00a0**\u00b7** Valentin Sibbern \u00a0**\u00b7** Hans Jacob Stabel \u00a0**\u00b7** Frederik Wilhelm Stabell \u00a0**\u00b7** Paul Steenstrup \u00a0**\u00b7** Carl Stoltenberg \u00a0**\u00b7** Jens Stub \u00a0**\u00b7** Georg Sverdrup \u00a0**\u00b7** John Hansen S\u00f8rbr\u00f8den \u00a0**\u00b7** Even Thorsen \u00a0**\u00b7** Ole Knudsen Tvedten \u00a0**\u00b7** Elling Olsson Walb\u00f8e \u00a0**\u00b7** Herman Wedel-Jarlsberg \u00a0**\u00b7** Nicolai Wergeland \u00a0**\u00b7** Georg Ulrich Wasmuth \u00a0**\u00b7** Lauritz Weidemann \u00a0**\u00b7** Gregers Winther Wulfsberg \u00a0**\u00b7** Helge Ellingsen Waagaard \u00a0**\u00b7** Jacob Aall \u00a0**\u00b7** J\u00f8rgen Aall\n\nAndre personer\n\nJohan Gunder Adler \u00a0**\u00b7** Edmund Bourke \u00a0**\u00b7** Peder Olivarius Bugge \u00a0**\u00b7** Johan Matth\u00e6us Buschmann \u00a0**\u00b7** Nils Christian Frederik Hals \u00a0**\u00b7** Carl Henrik Holten \u00a0**\u00b7** Claus Pavels \u00a0**\u00b7** Johan F. W. Schlegel \u00a0**\u00b7** Carl Jacob Waldemar von Schmettow \u00a0**\u00b7** Nicolai Emanuel de Thygeson \u00a0**\u00b7** Gustaf af Wetterstedt \u00a0**\u00b7**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88767d2b-5c6c-4c28-8f91-ad801744534b"}
+{"url": "http://www.aftenbladet.no/lokalt/Endelig-fikk-de-opp-oynene-67586b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:54Z", "text": "  - \n    \n     R\u00e5dmann Bodil Sivertsen og Signe Nijkamp (KrF) har det ufattelig morsomt p\u00e5 P\u00e5l Morten Borglis (Frp) bekostning i det landbruksnemnda i Sandnes gj\u00f8r seg klar til bes\u00f8k i bonde Sindre \u00c5rsvolls fj\u00f8s. Bak f.v. Thor Magne Seland, Norunn \u00d8str\u00e5t Koksvik og Olav Birkeland, alle H, bonden, landbruksr\u00e5dgiver Arve Fl\u00f8ysvik. Bak Nijkamp: Sissel Vikse Falch (Frp) og formannskapets sekret\u00e6r Kjersti Lygre Rost\u00f8l.  FOTO: Jarle Aasland \n\n# Endelig fikk de opp \u00f8ynene\n\nUnge og id\u00e9rike med p\u00e5gangsmot, vanvittig investeringsvilje og tro p\u00e5 fremtiden. Formannskapsmedlemmene trodde knapt det de opplevde da de bes\u00f8kte b\u00f8nder i bykommunen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "853572f2-03da-41d9-a89f-3008ae5d71ca"}
+{"url": "http://shop.sh.no/produkt/kaffe/fazenda-camocim-brasil-espresso-kologisk-122", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:26Z", "text": "# Fazenda Camocim\n\nS\u00f8t aroma med preg av sjokolade. S\u00f8t og fyldig smak som har nyanser av fl\u00f8tekaramell, stenfrukt og n\u00f8ttesjokolade.\n\nSmak\nS\u00f8t aroma med preg av sjokolade. S\u00f8t og fyldig smak som har nyanser av fl\u00f8tekaramell, stenfrukt og n\u00f8ttesjokolade.\n\nOpprinnelse\n\nCamocim er en stor fazenda (portugisisk for g\u00e5rd) som driver med kaffe- og t\u00f8mmerproduksjon. Eieren, Henrique Sloper, overtok Camocim etter sin bestefar og det var han som introduserte \u00f8kologisk kaffedyrking tilbake i 1999. Etter en to \u00e5r lang konverteringsprosess fikk Camocim i 2008 ogs\u00e5 biodynamisk sertifisering. For Sloper var dette en naturlig forlengelse av den \u00f8kologiske driften. Han forteller at alt som gj\u00f8res p\u00e5 g\u00e5rden er tuftet p\u00e5 ide\u00e9r om b\u00e6rekraft og bevaring av milj\u00f8. Mens den \u00f8kologiske driften inneb\u00e6rer at kaffe er dyrket uten kjemikalier, har innf\u00f8ringen av biodynamikk betydd \u00f8kt fokus p\u00e5 plantevern og forbedring av jordsmonnet p\u00e5 g\u00e5rden.\n\nTi millioner tr\u00e6r\n\nHenrique Sloper har arvet id\u00e9er om b\u00e6rekraft og plantevern av sin bestefar. Han var blant de f\u00f8rste i Brasil som satte bevaring av skog og planter p\u00e5 agendaen. I l\u00f8pet av sin levetid plantet bestefar Sloper trolig ut mer enn ti millioner tr\u00e6r.Farm Municipal School\" og \"Pedro Rosa School of Computer Science\", som til sammen huser over 60 elever.\n\nCamocim er en stor fazenda (portugisisk for g\u00e5rd) som driver med kaffe- og t\u00f8mmerproduksjon. Eieren, Henrique Sloper, overtok Camocim etter sin bestefar og det var han som introduserte \u00f8kologisk kaffedyrking tilbake i 1999. Etter en to \u00e5r lang konverteringsprosess fikk Camocim i 2008 ogs\u00e5 biodynamisk sertifisering. For Sloper var dette en naturlig forlengelse av den \u00f8kologiske driften. Han forteller at alt som gj\u00f8res p\u00e5 g\u00e5rden er tuftet p\u00e5 ide\u00e9r om b\u00e6rekraft og bevaring av milj\u00f8. Mens den \u00f8kologiske driften inneb\u00e6rer at kaffe er dyrket uten kjemikalier, har innf\u00f8ringen av biodynamikk betydd \u00f8kt fokus p\u00e5 plantevern og forbedring av jordsmonnet p\u00e5 g\u00e5rden.\n\nTi millioner tr\u00e6r\n\nHenrique Sloper har arvet id\u00e9er om b\u00e6rekraft og plantevern av sin bestefar. Han var blant de f\u00f8rste i Brasil som satte bevaring av skog og planter p\u00e5 agendaen. I l\u00f8pet av sin levetid plantet bestefar Sloper trolig ut mer enn ti millioner tr\u00e6r.Farm Municipal School\" og \"Pedro Rosa School of Computer Science\", som til sammen huser over 60 elever.\n\nOm Fazenda Camocim\n\nCamocim er en stor fazenda (portugisisk for g\u00e5rd) som driver med kaffe- og t\u00f8mmerproduksjon. Eieren, Henrique Sloper, overtok Camocim etter sin bestefar og det var han som introduserte \u00f8kologisk kaffedyrking tilbake i 1999. Etter en to \u00e5r lang konverteringsprosess fikk Camocim i 2008 ogs\u00e5 biodynamisk sertifisering. For Sloper var dette en naturlig forlengelse av den \u00f8kologiske driften. Han forteller at alt som gj\u00f8res p\u00e5 g\u00e5rden er tuftet p\u00e5 ide\u00e9r om b\u00e6rekraft og bevaring av milj\u00f8. Mens den \u00f8kologiske driften inneb\u00e6rer at kaffe er dyrket uten kjemikalier, har innf\u00f8ringen av biodynamikk betydd \u00f8kt fokus p\u00e5 plantevern og forbedring av jordsmonnet p\u00e5 g\u00e5rden.\n\nTi millioner tr\u00e6r\n\nHenrique Sloper har arvet id\u00e9er om b\u00e6rekraft og plantevern av sin bestefar. Han var blant de f\u00f8rste i Brasil som satte bevaring av skog og planter p\u00e5 agendaen. I l\u00f8pet av sin levetid plantet bestefar Sloper trolig ut mer enn ti millioner tr\u00e6r.Farm Municipal School\" og \"Pedro Rosa School of Computer Science\", som til sammen huser over 60 elever.\n\n# Bli bedriftskunde\n\nVi i Solberg & Hansen har gjennom 150 \u00e5r v\u00e6rt ledende kaffeleverand\u00f8r til store og sm\u00e5 bedrifter. Gjennom v\u00e5rt kvalitets- og sikringssystem kan vi garantere \u00e5 levere den beste kaffe, alltid til avtalt pris og tid. Uansett.\n\nRegistrer ditt navn, og vi vil ta kontakt med deg for \u00e5 kunne tilpasse et skreddersydd system som passer dine behov.\n# Privatkunde: login\n\nHer kan du registrere deg for \u00e5 motta tilbud, kampanjer og nyheter fra Solberg & Hansen. Som registrert privatkunde blir det raskere og enklere \u00e5 gj\u00f8re kj\u00f8p i nettbutikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e17f968-18cf-4e4f-b65e-7208861233f8"}
+{"url": "http://www.dinside.no/data/kraftig-forbedret-hotmail/61828024", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:18Z", "text": "# Kraftig forbedret Hotmail\n\nN\u00e5 blir Office-integrasjon og SkyDrive-lagring en del av pakka.\n\n18\\. mai 2010 kl. 15.00\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nI dag lanserer Microsoft en kraftig oppgraderering av epost-tjenesten Hotmail, med st\u00f8tte for \u00e5pning og redigering av Office-dokumenter, direkte i nettleseren.\n\nOppgraderingen kommer som et direkte svar til at konkurrenten Google nylig implementerte Google Docs-st\u00f8tte i Gmail.\n\n\nIf\u00f8lge IDG.se skal man b\u00e5de kunne \u00e5pne og redigere dokumenter opprettet i Word, Excel, Powerpoint og OneNote. L\u00f8sningen, som er en forsmak p\u00e5 *Office Web Apps* som lanseres senere i sommer, skal kun kreve at brukeren har installert Silverlight for full funksjonalitet. For \u00f8vrig kan man bruke hvilken som av de mest popul\u00e6re nettleserne.\n\nDokumenter kan n\u00e5 lagres direkte p\u00e5 brukerens SkyDrive-omr\u00e5de (25 GB gratis nettlagring), der de ogs\u00e5 kan deles og redigeres av flere samtidig.\n\n### Sentral bildelagring\n\nH\u00e5ndtering av store bildefiler er ogs\u00e5 forbedret. Hvis man har SkyDrive-konto sendes det kun en miniatyrversjon til mottaker, med lenke til fullversjonen som ligger lagret p\u00e5 avsenders SkyDrive-omr\u00e5de. Det kan i mange tilfeller spare vesentlig b\u00e5ndbredde og lagringsplass hos mottaker.\n\nDet skal ogs\u00e5 v\u00e6re flere andre, mindre forbedringer i \"nye\" Hotmail, blant annet vedr\u00f8rende sikkerhet og grensesnitt. Eksisterende kontoer vil bli oppgradert fortl\u00f8pende i l\u00f8pet av dagen, skriver svenske IDG News.\n\nVelg dine seksjoner og f\u00e5 siste saker p\u00e5 epost. Og ikke v\u00e6r redd, det er lett \u00e5 melde seg av igjen :)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74e2bce5-85ea-4c67-a780-8c0a6e02239c"}
+{"url": "http://anam53-eddie.blogspot.com/2016/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:39Z", "text": " \n\n## tysdag 26. april 2016\n\n### Veske til konfirmant\n\n\\!8x10cm veske med legg i siden og lomme inni til en hilsen og penger.  \nJeg pr\u00f8ver meg med denne hos Hjerteboden som har som april utfordring V\u00e5r.  \nKonfirmasjon h\u00f8rer vel v\u00e5ren til.  \nJeg har laget malen til denne vesken selv, brukte samme mal i det forrige innlegget mitt og.  \nKartong og papirer fra Riddersholm og Studio Light.  \nTeksten inni fra NorthStarStamp.  \nMaskins\u00f8m og tyll laget som en sl\u00f8yfe etter inspirasjon fra en sydd veske jeg fant p\u00e5 nettet.  \nHalvkrystaller og perler tredd p\u00e5 en tr\u00e5d med metall inni, en trepinne(grill)og trekuler p\u00e5 enden.  \nEn magnet er l\u00e5sen og \"s\u00f8lv\"ornamentet foran er svertet litt med FlexMarker.  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\nAnne-Eddie  kl. \n\n10:20 formiddag    5 kommentarer:        \n\n Etiketter: Veske til konfirmant \n\n \n### Konfirmasjon, clutch veske\n\nHar laget en veske 10x18 cm,p\u00e5 bestilling.  \nKartong i bunnen og m\u00f8nsterpapirer fra Studio Light og Riddersholm.  \nMaskins\u00f8m, tyll og halvkrystaller. Teksten inni er NorthStarStamp.  \nFikk inspirasjon av en maskinsydd veske p\u00e5 nettet.  \nPerler er tredd p\u00e5 tr\u00e5d med st\u00e5ltr\u00e5d inni, og en grillpinne er inni.  \nLigger \"kort\" inni til \u00e5 skrive p\u00e5. \u00d8nsket var en veske eller eske til \u00e5 legge penger i.  \nScrappiness utfordring\\#15 april/mai\u00a0er den jeg legger inn mitt prosjekt p\u00e5.  \n\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \n Lagt inn av  \nAnne-Eddie  kl. \n\n7:55 formiddag    6 kommentarer:        \n\n## m\u00e5ndag 4. april 2016\n\n### Konfirmantkort\n\nJeg har et konfirmasjonskort \u00e5 vise frem.  \nBase av hvit og rosa kartong og m\u00f8nsterpapir Prima Paper Pad the Archivist.  \nLill inkers design dies, liker disse kjempegodt og har brukt de mye \\!  \nRestepapir i rammen og en utklippet sommerfugl fra samme ark p\u00e5 limt med skumtape under.  \nDotter og Gratulerer fra Wycinanka.. Litt tyll under vingene og dotter.  \nInni et gammelt m\u00f8nsterark fra papirdesign og eget vers.  \nPlass til en gave av det flate slaget..  \nPr\u00f8ver meg hos Kreativ Hobby utfordringen april-konfirmasjon.  \n\n\n\n2:23 ettermiddag    6 kommentarer:        \n\n## laurdag 2. april 2016\n\n### Storebror fyller \u00e5r \\!\n\nPr\u00f8ver meg hos Kreativ Scrapping\u00a0utfordring \\#4- minst 3 farger.  \nTag laget til min bror..med restepapirer og Wellington Stempel fargelagt med Pro og FlexMarkers.  \nFuglen er Dress it Up knapp. Rester av ting og tang, som m\u00e5leb\u00e5nd, terninger..  \nGesso, hyssing osv.  \nVerset er mitt eget, synes det ble en fin hilsen \\!  \n\n\n\n\n\n  \n\n\n  - Anne-Eddie  \n    Jeg er f\u00f8dt i 53- s\u00e5 m\u00e5 vel kalles en scrapper i bestemorsklassen\\!\\! 3 barnebarn, 2 jenter og 1 gutt. Ektemann og 3 barn. Interesser : turer i skog og fjell. Fotografering, dikter litt. Scrapping- og div.h\u00e5ndarbeid. Kos og samv\u00e6r med gode venner\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc110e3f-934b-42fb-a272-1fbe8efd9d74"}
+{"url": "http://thoughts-dreams-world.blogspot.com/2017/01/se-throw-momma-from-train-1987-med.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:04Z", "text": "Sunday, 1 January 2017\n\n# Se Throw Momma from the Train 1987 med Norsk Tekst\n\n\n\nSe Throw Momma from the Train med Norsk Tekst\n\nKvalitet : DAT 720p BDRip  \nBekreftelse : Gratis og lovlig  \nPeriode : 2h 37 min  \nVersjon : Norsk - Norwegian NO, SV, DA, BG, RU, FE, ZY, OR  \nKarakterer : 7.9/10 (90882 stemmer)  \n\n\n\n### Film data\n\n  \nLajityypeitt\u00e4in : Crime, Comedy, Gratis Film  \nPublisert : 28 oktober 1926  \nTotalkostnad : $59,307,000  \nLeverand\u00f8rer : Orion Pictures, QOO Animasjon  \nInntjening : $118,637,351  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c737faa9-ae5b-4582-a640-8f9a955cb1a4"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/forskaling-og-st%C3%B8ping-av-dekke-s%C3%A5le-til-terrasse/84089", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:52Z", "text": "#   Anbud  Forskaling og st\u00f8ping av dekke/s\u00e5le til terrasse   \n\nRegistrert Dato: Tirsdag 09. Mars 2010\n\n\u00d8nsker tilbud p\u00e5 forskaling og st\u00f8ping av s\u00e5le til terrasse.  \n  \nLitt om jobben:  \n  \nHar i dag en st\u00f8pt forlengelse av huset som er ca 1,5 meter. Denne \u00f8nskes forlenget med ytterligere 1,5 meter, for s\u00e5 \u00e5 legge ny s\u00e5le \"ett trinn ned\" ut ca. 3,5 meter til. I dette trinnet skal det legges elektriske r\u00f8r til tre bokser som st\u00f8pes inn. Her skal det senere monteres belysning.  \n  \nBredden p\u00e5 arealet er ca. 6. meter  \nTotalt areal som skal st\u00f8pes er da ca 5 x 6 meter.  \n  \nTilbudet m\u00e5 inkludere fjerning av gress og evt. overskuddsmasse, grunnarbeider med singel/pukk og evt isolasjon, forskaling , betong og avretting med fall. I ytterkant av tre ender (syd/vest/nord) p\u00e5 terrassen skal det forskales blomsterbedd og st\u00f8pes rundt. Etter min vurdering kan alt som er forskalet st\u00f8pes samtidig.  \n  \nTa gjerne kontakt for ytterligere informasjon og befaring.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1d953f7-a130-48b2-b258-4a3917bb28ce"}
+{"url": "http://filmlex.no/Om-oss.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:04Z", "text": "# \\- Filmleksikon for profesjonelle\n\n**FilmInfo AS**\n\nFax (+47) 22 82 24 99\n\n\u00a0\n**FilmInfo as** utvikler og distribuerer filmdatabasen FilmLex. I FilmLex blir over 100.000 filmtitler presentert og behandlet p\u00e5 en profesjonell, men samtidig underholdene m\u00e5te. Programmet kan benyttes online eller gjennom distribusjon p\u00e5 cd-rom.  \n  \nUtviklingen av **FilmLex** ble startet i 1988 av firmaet Skjerm & Lerret. Hensikten er \u00e5 dekke et informasjonsbehov for den profesjonelle filmbransjen i Norge. Programmet blir n\u00e5 ogs\u00e5 gjort tilgjengelig for et bredt publikum i Norge og Sverige.  \n  \nF\u00f8rste utgave av **FilmLex** kom i 1989. Det var den gang den f\u00f8rste distribuerte filmdatabase i verden. I 1995 startet utviklingen av en svensk utgave. Andre land-versjoner er under planlegging.  \n  \nI 1997 overtok selskapet **FilmInfo as** utviklingen og markedsf\u00f8ringen av basen. Hovedaksjon\u00e6r i **FilmInfo as** er Skjerm & Lerret.  \n  \nI dag er **FilmInfo as** en av de ledende informasjonsleverand\u00f8rene innen film, TV og video/DVD i Skandinavia. Siktem\u00e5let er \u00e5 bli Europas foretrukne filminformasjonsbase.\n\n# Oppdateringer i Filmlex siste uken:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d658b2e9-e006-4a84-b7c7-dbd0a8f7621e"}
+{"url": "http://ltprueba.blogspot.com/2016/12/dangerous-charm-1984-full-movie-online.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:39Z", "text": "# Dangerous Charm 1984 Full Movie Online\n\n\n\n  \n  \n### Egenskaper\n\n  \nElokuvalaji : Comedy, Thriller, Nye Filmer  \nPremiere\u00e5r : 28 juli 1901  \nMidler : $82,504,000  \nFast : B, B, YFP Selskap  \nFortjeneste : $680,952,014  \nForlengelse : 596 MegaByte  \n  \n\n\\-Liste over f\u00f8rsteplasser p\u00e5 den norske singellista \u2013 Wikipedia.Liste over f\u00f8rsteplasser p\u00e5 den norske singellista er en oversikt over sanger som har toppet VG-lista \u2013 Topp 20 siden listen startet opp i 1958.-\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdcc2271-6961-4662-892d-723016ac674d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Scottish_Premiership_2014%E2%80%932015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:22Z", "text": "\n\n\n\nMotherwell\n\nScottish Premiership 2014-2015\n\n**Scottish Premiership 2014\u20132015** var den andre sesongen av Scottish Premiership, som er det \u00f8verste niv\u00e5et i den profesjonelle skotske fotballen, organisert i Scottish Professional Football League. Scottish Premiership startet 9. august 2014^(\\[1\\]) og ble avsluttet 24. mai 2015.\n\nRegjerende skotsk mester var Celtic FC. Laget som rykket ned etter sesongen 2013-2014 var Heart of Midlothian som av \u00f8konomiske \u00e5rsaker ble satt under administrasjon den foreg\u00e5ende sesongen, og m\u00e5 starte denne sesongen fratrukket 15 poeng.^(\\[2\\]) Hibernian endte den foreg\u00e5ende sesongen p\u00e5 kvalifiseringsplass, men tapte kvalifiseringsrunden mot Hamilton Academical som da kom tilbake til toppniv\u00e5et i skotsk fotball etter \u00e5 ha rykket ned etter sesongen 2010-2011.\n\nDet ble spilt totalt 38 serierunder. Etter den 33. runden som ble ferdigspilt i april 2015, ble serien delt i to og hvert lag spilte da mot hverandre en gang innen disse to gruppene. De lagene som kom p\u00e5 plassene 7-12 etter 33. runde kunne ikke bli bedre enn plass 7, uansett om de fikk h\u00f8yere poengsum enn lag over.\n\n## Europakvalifisering\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nEtter Europaspillet i 2013/14-sesongen kom Skottland p\u00e5 en 23.-plass p\u00e5 UEFAs rangering, som tar hensyn til resultatene for skotske lag i europaspill for sesongene 2009\u201310 til 2013\u201314.^(\\[3\\])\n\nDette medf\u00f8rer at Skottland bare f\u00e5r med ett lag i kvalifiseringen for Mesterligaen 2015/2016.\n\nMesterligaen:\n\n  - Nr. 1 vil g\u00e5 inn i Mesterligaens andre kvalifiseringsrunde.\n\nUEFA Europa League:\n\n  - Nr. 2 og 3 vil g\u00e5 inn i UEFA Europa Leagues f\u00f8rste kvalifiseringsrunde\n\nVinneren av Scottish Cup vil g\u00e5 inn i Europa Leagues andre kvalifiseringsrunde. Dersom cup-vinneren hadde v\u00e6rt kvalifisert til Mesterligaen (ved \u00e5 ha vunnet *The Double*) ville denne plassen til tapende cupfinalist.\n\nEtter endt sesong, ble den skotske representasjonen i de europeiske turneringene som f\u00f8lger:^(\\[4\\])\n\n  - Mesterligaens andre kvalifiseringsrunde: Celtic FC som serievinner\n  - Europa Leagues andre kvalifiseringsrunde: Inverness som cupvinner\n  - Europa Leagues f\u00f8rste kvalifiseringsrunde: Aberdeen for 2.-plass i serien\n  - Europa Leagues f\u00f8rste kvalifiseringsrunde: St. Johnstone for 4.-plass i serien\n\n| Kilmarnock          | Johnston, AllanAllan Johnston | Sa opp fra sesongslutt | 6\\. februar 2015^(\\[17\\])  | 8\\.                         | Locke, GaryGary Locke         | 3\\. april 2015, fungert siden 7. februar^(\\[18\\]) |\n\n| Pl. | Lag                      | K  | V  | U  | T  | MF | MM | Poeng  |\n| --- | :----------------------- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | ------ |\n| 1   | **Celtic**               | 38 | 29 | 5  | 4  | 84 | 17 | **92** |\n| 2   | **Aberdeen**             | 38 | 23 | 6  | 8  | 57 | 33 | **75** |\n| 3   | **Inverness Caledonian** | 38 | 19 | 8  | 11 | 52 | 42 | **65** |\n| 4   | **St. Johnstone**        | 38 | 16 | 9  | 13 | 34 | 34 | **57** |\n| 5   | **Dundee United**        | 38 | 17 | 5  | 16 | 58 | 56 | **56** |\n| 6   | **Dundee**               | 38 | 11 | 12 | 15 | 46 | 57 | **45** |\n|     |                          |    |    |    |    |    |    |        |\n| 7   | **Hamilton Academical**  | 38 | 15 | 8  | 18 | 50 | 53 | **51** |\n| 8   | **Partick Thistle**      | 38 | 12 | 11 | 15 | 49 | 44 | **46** |\n| 9   | **Ross County**          | 38 | 12 | 8  | 18 | 46 | 64 | **44** |\n| 10  | **Kilmarnock**           | 38 | 11 | 8  | 19 | 44 | 59 | **41** |\n| 11  | **Motherwell**           | 38 | 10 | 6  | 22 | 38 | 63 | **36** |\n| 12  | **St. Mirren**           | 38 | 9  | 3  | 26 | 30 | 66 | **30** |\n\n Josh Magennis\nFerdigspilt^(\\[23\\]\\[24\\])  \nSpillere i *kursiv* forlot Scottish Premiership l\u00f8pet av overgangsvinduet januar til 2. februar\n\nI l\u00f8pet av sesongen har f\u00f8lgende spillere laget hat-trick:\n\n\u00c5rets lag (*Scottish Premiership team of the year 2014-15*) blir k\u00e5ret av spillerne i de profesjonelle klubbene i Skottland:^(\\[50\\])\n\n  - M\u00e5lvakt: Craig Gordon (Celtic)\n  - Forsvar: Shay Logan (Aberdeen), Jason Denayer (Celtic), Virgil van Dijk (Celtic), Graeme Shinnie (Inverness Caledonian)\n  - Midtbane: Stuart Armstrong (Dundee United/Celtic), Scott Brown (Celtic), Stefan Johansen (Celtic)\n  - Angrep: Nadir \u00c7ift\u00e7i (Dundee United), Adam Rooney (Aberdeen), Greg Stewart (Dundee)\n\n  - Craig Gordon, Celtic ble k\u00e5ret til SFWA Footballer of the Year^(\\[52\\])\n\nCeltic slapp inn kun 17 m\u00e5l igjennom 38 seriekamper, og dette er det laveste innslupne m\u00e5l noe skotsk lag har hatt siden Scottish Premier League p\u00e5 opprettet i 1998-1999-sesongen. Det er 96 \u00e5r siden noe lag har sluppet inn s\u00e5 f\u00e5 m\u00e5l i l\u00f8pet av en sesong^(\\[53\\]) da Rangers i 1918\u201319-sesongen slapp inn 16 m\u00e5l (p\u00e5 34 kamper), men kom likevel p\u00e5 2.-plass bak Celtic p\u00e5 tabellen.\n\nFor andre gang siden sesongen 1996\u201397 skal opprykk og nedrykk \u00e5 bestemme hvem som skal ha den siste plassen i den \u00f8verste divisjonen i skotsk fotball avgj\u00f8res gjennom en kvalifiseringsturnering.^(\\[54\\]) Tidligere ble dette avgjort gjennom et enkelt hjemme-borte oppgj\u00f8r mellom det laget som kom p\u00e5 9.-plass i Scottish Premier League og laget som kom p\u00e5 andreplass i First Division.^(\\[54\\]) Fra og med forrige sesong, rykker laget som vinner Scottish Championship (niv\u00e5 to) rykker direkte opp, og lagene som kommer p\u00e5 plassene to til fire vil f\u00f8rst spille en utslagturnering hvor lag tre og fire spiller mot hverandre.^(\\[55\\]) Vinneren m\u00f8ter deretter laget som kom p\u00e5 andreplass,^(\\[55\\]) og vinneren av dette oppgj\u00f8ret m\u00f8ter laget som kom p\u00e5 11.-plass i Premiership.^(\\[55\\])\n\n**1 - 2**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10e3c0db-e9f0-49f9-a916-a293951cb2ba"}
+{"url": "http://prinsesserosa.blogspot.com/2010/04/lynga.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:23Z", "text": "\n\n## mandag 5. april 2010\n\n### Lynga\n\nEndelig har Lynga kommet til oss\\! Vi hentet henne i p\u00e5skeferien, og hun har snart v\u00e6rt hos mamma og pappa i en uke. Pappa har g\u00e5tt inn i \"nybakt pappa modus\", og sover med henne ved siden av seg om natten.  \nHun er en skj\u00f8nn lilten hund, og har funnet seg godt til rette. Vi er veldig glade for at hun er her\\!  \n  \nPappa er tydelig stolt over den nye babyen sin;-)  \n  \nTora m\u00f8ter Lynga for f\u00f8rste gang.  \n  \nHun sovnet i bilen p\u00e5vei hjem fra oppdretteren.\n\nStine  kl. \n\nmandag, april 05, 2010           \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n \n\nnadja sa...\n\n\u00c5hh\\! N\u00e5r, n\u00e5r skal du ha henne??? Og n\u00e5r f\u00e5r jeg komme p\u00e5 bes\u00f8k?\\!\\! S\u00e5 ufattelig nydelig.\n\n 5. april 2010 kl. 23:02    \n\n\n\n\n\nPrinsesse Rosa sa...\n\nDu f\u00e5r komme p\u00e5 bes\u00f8k n\u00e5r du vil:-) Jeg og Kasper skal passe Lynga hos mamma og pappa p\u00e5 ettermiddagene, og etterhvert kommer hun til \u00e5 v\u00e6re her litt og (n\u00e5r mamma og pappa skal bort og slikt)  \nVi kommer nok til \u00e5 ta henne med ut p\u00e5 tur n\u00e5r hun blir litt st\u00f8rre, da kan vi jo treffes i en park?\n\n 5. april 2010 kl. 23:10    \n\n \n\nKAT sa...\n\nAhhh nydelig\\! Gratulerer s\u00e5 masse\\!\\!\n\n 6. april 2010 kl. 08:39    \n\n \n\nhildegunn sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5, s\u00e5 skj\u00f8nne bilder\\! Virkelig ei nydelig lita jente. Ser faren din er stolt, ja\\!\n\n 6. april 2010 kl. 10:31    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8816c119-1462-456f-9412-792e107c5d6a"}
+{"url": "http://fattighuset.blogspot.com/2011_01_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:42Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 30. januar 2011\n\n### Fargeeksplosjon og skapbygging\n\nDet er iskaldt ute, og lite som minner om v\u00e5r. Men mens vi panelerer, skraper, pusser og maler inne, dr\u00f8mmer vi om nettopp varmere dager. Dermed ble en l\u00f8rdagstur til gartneriet for \u00e5 kj\u00f8pe mer fuglemat til en \"s\u00f8ren-au-vi-overkj\u00f8per-primula-og-perleblomster-dag\". Lillemor og jeg valgte annenhver bittelille potte, og snart hadde vi ti fargerike sm\u00e5blomster.  \n  \nI stedet for \u00e5 spre fargerik glede over hele huset, bestemte vi oss for \u00e5 plassere alle p\u00e5 ett brett i kj\u00f8kkenvinduet, der det n\u00e5 formerlig renner over av v\u00e5rfornemmelse. Da jeg i min n\u00f8d klaget over at jeg ikke \"fikk til\" primula i en annen blomsterbutikk, sa den hyggelige damen at primula var \u00e5 regne som friske, avsk\u00e5rne blomster, og ville uansett ikke overleve s\u00e5 lenge. S\u00e5 da s\u00e5 :-) Da g\u00e5r det fint \u00e5 fr\u00e5tse i 13-kroners-blomster, synes jeg.  \n  \nSamtidig som vi var p\u00e5 jentetur til butikken (for ogs\u00e5 \u00e5 ha med litt Hello Kitty-iskrem og l\u00f8rdagsrarterier hjem), hamret Fattighusgubben i vei p\u00e5 det som skal bli et skap i enden av gangen nede. F\u00f8rst er det isolert med doble gipsplater og glava, for \u00e5 hemme en eventuell brann \u00e5 spre seg fra den ene leiligheten til den andre. Deretter sl\u00e5r vi (eller han, da) p\u00e5 panelbord. Det skal jo bli fint inni skapet ogs\u00e5 :-) Konemor tr\u00e5r til med malerkost i l\u00f8pet av s\u00f8ndagen. Deretter skal det p\u00e5 plass et opphengssystem og vakre paneld\u00f8rer utenp\u00e5.  \n  \nI helgen er det ogs\u00e5 hagefugltelling. N\u00e5 har vi fyllt opp alle fuglematerne og st\u00e5r klar til \u00e5 registrere de sm\u00e5 n\u00f8stene som s\u00f8ker til Fattighushagen for \u00e5 finne mat. Hvis du vil v\u00e6re med p\u00e5 tellingen, kan du opprette en bruker p\u00e5 hos Fuglevennen, og registrere i vei. Som Anne p\u00e5 Moseplassen sier; Fuglene er vinterhagens blomster. Og n\u00e5 har de til og med begynt \u00e5 kvitre mens de er her. Lykke\\!  \n  \nHa en fin s\u00f8ndag, og god ny uke\\!  \n  \nMarie\n\n   klokka \n\n09:06    12 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## torsdag 27. januar 2011\n\n### NB, alts\u00e5\\!\n\nDu, har du sjekka NB-registeret i det siste, eller? Vet du ikke hva NB-registeret er, sier du? Hehe, det er en kartlegging av det Riksantikvaren har definert som \"betydningsfulle byomr\u00e5der i Norge\". Alts\u00e5 byomr\u00e5der av nasjonal kulturhistorisk interesse. I noen uker n\u00e5 har NB-registeret v\u00e6rt \u00e5pent for alle, slik at det g\u00e5r an \u00e5 s\u00f8ke. 75 bykommuner med over 230 byomr\u00e5der er med. Stas, ikke sant? Etter \u00e5 ha s\u00f8kt p\u00e5 Holmestrand i registeret, ble ting enda mer stas her i heimen :-)  \n\n### \n\n### Det er fire ting som nevnes som s\u00e6rskilt verdifullt her i kommunen. Holmestrand kirke, Fattighuset, den gamle r\u00e5dstua og selveste Kirkegata\\! Vi bor midt i sm\u00f8r\u00f8yet, med andre ord. B\u00e5de i Fattighuset, i Kirkegata og midt mellom kirken og R\u00e5dstua. Suuuuperviktig, alts\u00e5\\! R\u00e5dstua ser du p\u00e5 det \u00f8verste bildet helt til h\u00f8yre. Her holdt bystyret til i riktig gamle dager, og da jeg vokste opp, var det politistasjon. Fortsatt st\u00e5r glattcellene slik de var da politiet takket for seg for noen f\u00e5 \u00e5r siden. Huset ble fredet samtidig med Fattighuset i desember 2003. Bildet med gubben under brua viser Fattighuset sett fra Bekkegata en gang p\u00e5 40-tallet.  \n\n  \nDet er ikke slik at alle disse stedene som er nevnt i NB-registeret er eller blir fredet. Dette er tenkt som et utgangspunkt for dialog mellom vernemyndigheter og kommuner, og skal v\u00e6re et sterkt signal \u00e5 forholde seg til for kommuner og utbyggere n\u00e5r norske byer skal videreutvikles. Det finnes masse interessant informasjon om mange norske byer her. Hva med et s\u00f8k?  \n  \nLykke til\\!  \n  \nMarie\n\n   klokka \n\n06:02    8 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 25. januar 2011\n\n### Linbl\u00e5tt kveldsarbeid\n\nHva er vel morsommere enn \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne en gummihammer, et par skruer, et plankebord og en bit av ei gipsplate n\u00e5r du er tre \u00e5r? Ingenting, antageligvis. Og hvis klokka er halv ti en mandagskveld, og du allerede har pr\u00f8vd \u00e5 st\u00e5 opp fire ganger siden du la deg - og foreldrene dine gir opp og lar deg \"bygge hytte\" mens de pusser opp - er dr\u00f8mmen fullendt.  \n  \nDet er ikke s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 dyttet inn nok arbeidstimer i huset hvis ikke begge vi voksne kan bidra p\u00e5 kveldstid. En sovende unge er gull verdt, men med en pappa som skrur p\u00e5 nye panelbord i veggen under barnerommet, er det klart det er mer spennende \u00e5 sjekke hvor de lydene kommer fra. Ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5. Dermed ble n\u00f8dl\u00f8sningen mandags kveld \u00e5 hente Lillemor til felles dugnad. Mor malte med linbl\u00e5 str\u00f8k (3908-B01G), mens far bruker drillen.  \n  \nDet er et soverom vi jobber med n\u00e5. Vi har isolert veggen mellom de to leilighetene i f\u00f8rste etasje med gipsplater, glava og en ny runde med gipsplater. Alt er skrudd opp, slik at det kan tas ned igjen dersom det skulle v\u00e6re behov for det en gang. For at vi ikke skal f\u00e5 trehvite striper mellom panelbordene, malte jeg nota og fj\u00e6ra mens panelen sto l\u00f8st dagen f\u00f8r. Hadde jeg hatt nok maling, ville jeg malt alle og hele panellengdene, men n\u00e5r arbeidslysten er tilstedet er det ikke alltid malingen strekker til :-)  \n  \nTo tredeler av veggen ble ferdig f\u00f8r det ble for sent \u00e5 br\u00e5ke i huset. Resten kommer p\u00e5 i kveld, kanskje? Det er s\u00e5 tilfredsstillende \u00e5 se at arbeidet g\u00e5r raskt fremover igjen. Resten av rommet er n\u00e5 malt tre str\u00f8k med linbl\u00e5 matt oljemaling (det ser blankt ut, men malingen er fortsatt v\u00e5t p\u00e5 bildet). Dermed m\u00e5 bare veggen p\u00e5 plass, f\u00f8r all bl\u00e5malingen kan avsluttes. Deilig\\!  \n  \nHa en fin ukestart\\!  \n  \nMarie  \n\n   klokka \n\n06:11    15 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## s\u00f8ndag 23. januar 2011\n\n### Dype, gode vinduskarmer\n\nNoe av det flotteste vi har her i huset, er de enorme vinduskarmene. De er dype nok til \u00e5 sitte i, og er romslige nok til store potteplanter (som d\u00f8r med en gang), eller levende lys.  \nHelt siden jeg var liten, har jeg likt vinduskarmer som breier seg utover. Da jeg var ten\u00e5ring, kunne jeg \u00e5pne vinduet mitt p\u00e5 rommet om sommeren og sitte der og \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 spille gitar.  \n  \nDet er selvsagt de tykke t\u00f8mmerveggene som gj\u00f8r de dype vinduskarmene mulig. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bygge brede vinduskarmer, men det er skikkelig luksus n\u00e5r huset byr p\u00e5 dem helt naturlig.  \n  \nAkkurat n\u00e5 har vi en forsytia-kvist i stuevinduet. Lillemor og jeg stjal et par kvister i en hage en dag vi gikk tur. Jeg forklarte at det kom til \u00e5 komme guleblomster p\u00e5 den, mens tre\u00e5ringen mente bestemt at den ville blomstre rosa. Eller lilla, kanskje. Merkelig det der :-)  \n  \nSnart er det dype vinduskarmer ogs\u00e5 nede i f\u00f8rste etasje. Her mangler det karmer og foringer i fem vinduer. I det rosa rommer, i det bl\u00e5, i det gr\u00e5 kj\u00f8kkenet, i den beige stua og p\u00e5 badet. Men det blir det \u00e5rnings p\u00e5 n\u00e5 - for n\u00e5 er straks byggmesteren p\u00e5 plass for \u00e5 hjelpe oss med det. Det er morsomt \u00e5 se husets t\u00f8mmerkonstruksjon, men n\u00e5 har vi sett nok - n\u00e5 vil vi heller bli ferdig.  \n  \n  \nHa en fin s\u00f8ndag - enten du skal pusse opp, g\u00e5 tur, se p\u00e5 sport eller bake :-)  \n  \nMarie\n\n   klokka \n\n09:10    12 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## onsdag 19. januar 2011\n\n### Ny personlig rekord\n\n  \n**En person som aldri** har satt en eneste rekord p\u00e5 en idrettsarena m\u00e5 se seg om etter andre felt i livet der det er mulig \u00e5 lykkes. Og finnes det bedre tider p\u00e5 \u00e5ret \u00e5 sl\u00e5 sine egne rekorder enn ukene rett etter nytt\u00e5r? Neppe.  \n  \n**Med stolthet i stemmen** kan jeg fortelle at jeg er i ferd med \u00e5 sette ny, personlig rekord i nytt\u00e5rsforsetter. Hele tre ulike l\u00f8fter ga jeg meg selv ved utgangen av 2010. I prioritert rekkef\u00f8lge skulle de tre fanesakene gi meg et bedre liv. For det f\u00f8rste skal jeg selvsagt r\u00f8re litt mer p\u00e5 meg. Dette grunnleggende fysiske l\u00f8ftet ligger nemlig i bunnen for at kroppen skal klare \u00e5 gjennomf\u00f8re de to neste l\u00f8ftene:\u2008  \n  \n  \n  \n**A:\u2008Rydde mer, oftere og smartere.** Kl\u00e6r og sm\u00e5saker skal systematiseres i skap, skuffer, knagger og hyller. Dette skal gj\u00f8re at jeg alltid finner det jeg leter etter - f\u00f8r jeg m\u00e5 begynne \u00e5 lete etter det. Det skal ogs\u00e5 bidra sterkt til husfreden. Min ultraryddige ektemann synes nemlig det finnes viktigere og festligere ting i livet enn \u00e5 rydde opp etter konemor.  \n  \n**B: Pusse opp og restaurere oftere og mer.** Det trenger ikke \u00e5 g\u00e5 med en hel dag hver gang jeg tar fram malerkosten. Mye er gjort med halvannen times skraping, pussing eller maling. Alternativet er TV, og selv om det er fryktelig mye \u00e5 l\u00e6re der (selvsagt), savner jeg ikke blinkeboksen n\u00e5r jeg f\u00f8rst st\u00e5r der i den bl\u00e5, flekkete kjeledressen.  \n  \n  \n**Jeg er ikke alene om nytt\u00e5rsl\u00f8ftene mine.** P\u00e5 jobben kryr det av damer som prater om Zumba og rumba og alle andre m\u00e5ter \u00e5 riste p\u00e5 ribberumpa. Som en god nummer to kommer dette med rydding og systematisering. Blanke kalendersider og en intenst tro p\u00e5 \u00e5 lykkes inspirerer. Jeg tror Ikea med alle sine geniale oppbevaringsl\u00f8sninger har Glory Days for tiden. M\u00f8belgigantens slagord om \u00ab\u00e5 gj\u00f8re hverdagen enklere for folk\u00bb snakker til oss.  \n  \n  \n**Det er mange teorier og guruer.** Sist uke leste jeg om amerikanske \u00abFlylady\u00bb, som sender daglige ryddetips til deg p\u00e5 e-post. Hun anbefaler en hestekur, der du skal kvitte deg med 27 ting hver uke i mange uker framover. De verste iblant oss b\u00f8r tenke p\u00e5 \u00e5 bruke det neste halve \u00e5ret p\u00e5 dette prosjektet. Gi 27 ting hver uke til Fretex, selg det p\u00e5 nettet, eller sett dem i uteboden mens du planlegger et gigantisk bruktmarked med dine beste venner til sommeren. Jeg vedder p\u00e5 at du har flere bekjente som trenger et rydder\u00f8sk i heimen. Og selger du vafler og kaffe, kan det bli et riktig s\u00e5 hyggelig marked en dag i mai.  \n  \n  \n**Jeg er klar.** Og minner meg selv p\u00e5 at jeg har satt ny, personlig rekord i nytt\u00e5rsforsetter. Vi har rundet 19 dager siden nytt\u00e5r, og jeg har enn\u00e5 ikke brutt et eneste l\u00f8fte. Hurra for det\\!  \n  \nHa et godt, ryddig og rent nytt \u00e5r\\! Har du et nytt\u00e5rsforsett i huset?  \n  \nHilsen Marie\n\n   klokka \n\n06:19    10 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## mandag 17. januar 2011\n\n### Grusomme utfordringer ...\n\n **De siste dagene har vi jobbet** p\u00e5 spreng i f\u00f8rste etasje. Vi isolerer veggen mellom to leiligheter, og skraper og maler tak og vegger i gangen samtidig. S\u00f8ndag delte vi dagen i to - jeg malte fra 8.30-13, og fattighusgubben snekret i vei reisten av dagen. Dermed trengte vi ingen barnevakt. Genial og skikkelig usosial m\u00e5te \u00e5 jobbe p\u00e5, men veldig effektivt :-)  \n  \n  \n **Gangen er rundt ni meter lang**, og i enden bygger vi et garderobeskap. Til h\u00f8yre ser dere en rekke plassbygde, gamle skap. Her blir det super lagringskapasitet, med andre ord. Den som titter litt ekstra, ser sikkert at det er skr\u00e5tak i gangen - her heller gangtaket mot nord i f\u00f8rste etasje. Ikke alle kan skryte av det, hehe.\n\n  \n**B\u00e5de tak og vegger** har jobbet lenge for \u00e5 kvitte seg med malingen, men jeg m\u00e5tte likevel bruke ganske mange timer p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 skrapet av de l\u00f8se flakene med gulfarge. Det er en skikkelig d..tt-jobb, men det blir jo s\u00e5 fint til slutt\\! I kveld skal jeg tette store, stygge sprekker i bjelkene med husfiks. F\u00f8rst er det malt et str\u00f8k, slik at det er lettere \u00e5 se hvor det er n\u00f8dvendig med husfiks og sparkelmasse.\n\n**Det er deilig \u00e5 v\u00e6re i siget igjen.** N\u00e5 pr\u00f8ver vi \u00e5 sette mye annet til side for \u00e5 komme i land til p\u00e5ske. Onsdag blir det ikea-tur for \u00e5 bestille kj\u00f8kken til denne leiligheten. Da begynner det \u00e5 flaske seg\\!\n\nHa en fin uke\\!\n\nMarie  \n\n   klokka \n\n17:53    8 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## torsdag 13. januar 2011\n\n### Uteliv og vinterlys\n\n  \nSelv om det er januar og fort m\u00f8rkt om ettermiddagen, er det deilig \u00e5 v\u00e6re ute. Og er du f\u00f8rst ute, kan du lage noen virkelig vakre sn\u00f8lykter. Anne p\u00e5 Moseplassen har flere islykter av det mer imponerende slaget. Her har vi klassiske sn\u00f8ball-lykter, siden det en kveld her var kram sn\u00f8 for aller f\u00f8rste gang i vinter.  \n  \nOg n\u00e5r morfar stikker innom p\u00e5 kaffe og takm\u00e5king, blir det et par sn\u00f8huler til Maren ogs\u00e5. Det var skikkelig moro\\! Siden det ble s\u00e5 fint, lagde vi en lykt til nabotanta ogs\u00e5. Det syntes de var hyggelig. Kanskje du skal overraske naboen din med litt lys i vinterm\u00f8rket?\n\n   klokka \n\n17:26    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## onsdag 12. januar 2011\n\n### Massed\u00f8d, lynnedslag og innekos\n\n**En liten runde i huset avsl\u00f8rer** at noe har g\u00e5tt fryktelig galt. Igjen. I\u2008vinduskarmen p\u00e5 det bl\u00e5malte gjesterommet st\u00e5r en vakker bl\u00e5hvit urne. I h\u00f8st, da blomsterkassene ute skulle t\u00f8mmes, flyttet to frodige ef\u00f8yplanter inn i urnen. De var kraftige og gr\u00f8nne etter en lang sommer med sol og regn om hverandre. Og storkoste seg i ny jord i vinduskarmen inne.  \n  \n**Ute hadde vi raket l\u00f8v** etter en vellykket sesong. Kj\u00f8kkenhagen hadde formelig struttet fra juni til september. L\u00f8k, tomater, b\u00f8nner og squash vokste til himmels. Jeg hadde supergr\u00f8nne fingre\\! Jeg visste det\\! Det var hurra-meg-rundt dagen lang, vanning, kniping, krafsing og h\u00f8sting. Min nyanlagte hage var alt jeg kunne dr\u00f8mme om. En kveld (det kan nok ha v\u00e6rt litt dypt nede i r\u00f8dvinsflasken) utropte jeg meg selv til hagegeni\\!  \n  \n**Etter kun kort tid** begynte ef\u00f8yplantene i vinduskarmen \u00e5 sm\u00e5sutre. Jeg ilte til med temperert vann. Denne gangen skulle jeg gj\u00f8re som mormor \u2013 stulle og stelle med ef\u00f8yen gjennom vinteren og bare plante den ut igjen n\u00e5r v\u00e5ren st\u00e5r for d\u00f8ren i mai.  \nLitt mer vann. Og kanskje litt mer gj\u00f8dsel? Dette skulle jammen bli verdens vakreste gjesterom. Og hva er vel vakrere og sunnere enn gr\u00f8nne, pustende planter som slynger seg elegant rundt vinduene?  \n  \n**Tre m\u00e5neder senere** er det helt tydelig at denne planen gikk skikkelig i vasken. For det er noe som har g\u00e5tt fryktelig galt. Lenge trodde jeg plantene ble slappe og f\u00e6le av overvanning. N\u00e5 har de g\u00e5tt inn i en evig \u00f8rkenvandring. Hvis noen skulle v\u00e6re s\u00e5 uheldig \u00e5 komme borti ef\u00f8ybladene, g\u00e5r de umiddelbart i tusen biter. Utplanting i mai er avlyst og utelukket. Det er takk og farvel for gjesterommets gr\u00f8nne lunge.  \n  \n  \n  \n**Og gjeste-ef\u00f8yen er ikke** alene om sin ublide skjebne. To hjerteformede ef\u00f8y var lekre i ganske n\u00f8yaktig fem uker f\u00f8r de t\u00f8rket ut. En julerose tok kvelden lille julaften og novemberkaktusen mistet alle knoppene sine i romjula. Tre ganger denne uken har primulaen kjempet for livet. Forel\u00f8pig har jeg klart \u00e5 redde den med tilfeldige vannskvetter. Verre var det med de hvite tulipanene jeg kj\u00f8pte til jul. De sto lunt i stua om dagen, men ble satt kaldt om natten. Da jeg sju dager senere kom p\u00e5 at de fortsatt sto kaldt, hadde tulipanene drukket opp alt vannet sitt. Og borte var dem\\!  \n  \n**Det hviler nok en mild forbannelse** over huset v\u00e5rt. Eller kanskje er de gr\u00f8nne plantene rett og slett rammet av det samme som fuglene i Arkansas? Massed\u00f8d etter h\u00f8y lyd, lynnedslag eller et hissig virus. Jeg tror beinhardt p\u00e5 det siste. Og lusker tilbake til blomsterbutikken for litt p\u00e5fyll  \n  \n**Tjohei\\!**  \n  \nMarie\n\n   klokka \n\n08:00    6 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## tirsdag 11. januar 2011\n\n### N\u00e5 blir det andre boller\n\nJoda, jeg veit at det er salatsesong n\u00e5. Rugbr\u00f8d, salat og n\u00f8tter med godt fett for hjertet :-) Men i dag kunne jeg ikke dy meg. Hjemme-med-sykt-barn-dag ble til N\u00e5-blir-det-andre-boller-dag. Eller bakedag, om du vil.  \n  \nDet finnes faktisk ikke bedre bolleoppskrift enn Ingrid Espelid Hovigs grunnoppskrift for boller. (Det er nok hjortetakken som gj\u00f8r susen\\!) Vi har blandet alt, eltet til den store gullmedalje, kjevlet ut en stor leiv og smurt med sm\u00f8r, sukker og kanel. Dermed ble det snurrekrans som en variasjon til de vanlige bollene.  \nN\u00e5r vi skal m\u00e5ke uthustaket (og har spurt om litt hjelp fra familien) er det godt \u00e5 kunne servere fersk gj\u00e6rbakst. Det er s\u00e5 lenge mellom hver gang her i huset.  \n  \nN\u00e5r vi f\u00f8rst var i gang, slang vi sammen en br\u00f8ddeig ogs\u00e5. Hvetemel med masse sesamfr\u00f8 og gresskarkjerner blandet med gj\u00e6r, olje og vann ble superkult brytebr\u00f8d i den gamle puddingforma.  \n  \nHer er oppskriftene om du blir inspirert:   \n  \nBoller:  \n50 g gj\u00e6r  \n100g margarin  \n3,5 dl melk  \n1 liter hvetemel  \n1 dl sukker  \n1 ts kardemomme  \n1 knivsodd hjortetakk (kan sl\u00f8yfes)  \n  \n(Bruk ogs\u00e5 en blanding av sukker, kanel og smeltet sm\u00f8r som du sm\u00f8rer p\u00e5 deigen og ruller sammen hvis du vil lage kanelsnurrer)  \n  \nHeves 45 minutter f\u00f8r uttrilling og 30 minutter etter. Pensles med pisket egg for glans. Stekes i 10-15 minutter p\u00e5 180 grader.  \n  \nFinbr\u00f8d:   \n1 kg hvetemel  \n2 dl sesamfr\u00f8  \n1 dl gresskarfr\u00f8  \n1 klype salt  \n50 gram gj\u00e6r  \n3.5 dl vann  \n2 ss olje (raps, oliven, solsikke etc.)  \n  \nEltes godt sammen f\u00f8r deigen heves i 45 minutter. Trill ut til rundstykker eller sleng hele deigen i ei br\u00f8dform. Etterheves i 30 minutter. Pensles med pisket egg for glans og stekes p\u00e5 180 grader i 20 minutter.  \n  \nLykke til\\! Jeg setter p\u00e5 kaffen :-)  \n  \nMarie  \nMarie\n\n   klokka \n\n15:20    9 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## mandag 10. januar 2011\n\n### Har du trimmet b\u00e6rbuskene?\\!? H\u00e6?\n\n **Jeg er ikke et sekund i tvil** om at det er uendelig med gode og nyttige tips i norske interi\u00f8r- og hagemagasiner. Lekre glansede bilder, lange artikler om dette og hint - og sm\u00e5 notiser med lure ting du b\u00f8r huske \u00e5 gj\u00f8re. Men innimellom blir de velmente r\u00e5dene mer komisk enn korrekte. I januarnummeret av Isabellas presenteres (som alltid) en oversikt over hva du b\u00f8r gj\u00f8re i hagen akkurat n\u00e5. Og akkurat n\u00e5 b\u00f8r du visst beskj\u00e6re b\u00e6rbuskene dine.  \n  \n **For min del blir nok det vanskeligste** med dette r\u00e5det \u00e5 faktisk finne b\u00e6rbuskene. De ligger under et isolerende lag sn\u00f8, og ser ikke ut til \u00e5 ha noen umiddelbar plan om \u00e5 dukke opp med det f\u00f8rste. Det eneste hagearbeidet vi bedriver for tiden, er m\u00e5king av sti fra Kirkegata til uthuset. Men det er klart - skulle halvannen varmegrad smelte sn\u00f8en i et voldsomt tempo, st\u00e5r jeg klar til \u00e5 bruke saksa - snipp, snipp\\!\\!  \n  \n\n **Jeg mistenker at redaksjonen i Isabellas** har oversatt hagekalenderen fra moderbladet i Danmark. Det er stor forskjell p\u00e5 klimasoner i Norge og Danmark. For ikke \u00e5 snakke om Storbritannia. Boka som anbefales (dersom du lurer p\u00e5 hvordan og n\u00e5r du skal beskj\u00e6re b\u00e6rbuskene dine), er RHS pruning and training. Engelske hageblader og hageb\u00f8ker er proppfulle av inspirasjon, og hvordan du beskj\u00e6rer buskene kan du nok lese deg til. Men akkurat N\u00c5R du skal gj\u00f8re det, er det umulig \u00e5 lese deg til i en bok om engelske hager.\n\n  \n\n**Eller kanskje jeg skulle finne fram** spaden og grave fram solb\u00e6r, rips og stikkelsb\u00e6r? For sikkerhets skyld? Jeg kan jo sm\u00e5klippe litt f\u00f8r neste sn\u00f8fall? Har du besk\u00e5ret buskene dine, da?\n\n**Ha en fiiin uke\\!**\n\nMarie  \n  \n  \n\n  \n   klokka \n\n08:00    16 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: beskj\u00e6ring, gamle hus og hager, hage, Holmestrand, isabella, rips, solb\u00e6r, stikkelsb\u00e6r \n\n \n## fredag 7. januar 2011\n\n### Illustrert virkelighet ...\n\n  \n  \n**God morgen\\!** I dag publiserer jeg bloggspalten min fra Gamle hus og hagers novembernummer. Et nytt nummer med nye tanker om hverdagsliv i Fattighuset er p\u00e5 vei ut i butikkene i disse dager:  \n  \n**Utenfor stuevinduet i Kirkegaten 7** sover hagen. Plenen er fortsatt gr\u00f8nn og fin, men litt stiv i luggen av den f\u00f8rste nattefrosten. Et par stauder lyser opp. I solveggen hviler tunge blomsterklaser p\u00e5 slanke grener. Syrinhortensiaen kom sent, men for en blomstring hun har gitt oss i \u00e5r.  \n  \n\n\n**H\u00f8sten har kommet og nesten g\u00e5tt.** N\u00e5 st\u00e5r vinteren for d\u00f8ra. Den aller f\u00f8rste hagesesongen i Fattighuset ligger bak oss. Det er fem \u00e5r siden jeg f\u00f8rste gang tegnet hagen: H\u00f8nsehus, kj\u00f8kkenhage i barokk stil, gatestein, metervis med buksbom, klatreplanter, skj\u00e6rsmin og syrin, en liten st\u00f8ttemur og selvsagt det hvite stakittgjerdet. En tur til fantastiske Alnwick Garden i England for to \u00e5r siden la ingen demper p\u00e5 ambisjonene. \"S\u00e5nn skal vi ha det\", sa jeg. Og pekte p\u00e5 espaljerte epletr\u00e6r i fem meters h\u00f8yde. \" S\u00e5nn skal vi ha det\", gjentok jeg, og veivet pekefingeren entusiastisk mot en tunnel av ef\u00f8y og smijern. \"Selvsagt, kj\u00e6re\", sa Fattighusgubben st\u00f8ttende. Og himlet med \u00f8ynene f\u00f8r han raskt gikk videre. Det er nesten s\u00e5 han unngikk \u00e5 h\u00f8re nok et \" S\u00e5nn skal vi ha det\" (alts\u00e5 plenen full av p\u00e5skeliljer \u2013 \"de sprer seg raskt , og det er ikke noe jobb med dem. Kjempebillig\\!\").\n\n  \nDet sier seg selv at fem \u00e5rs planlegging av en hage p\u00e5 knapt hundre kvadratmeter kan bli litt vel mye styr og mas for den som befinner seg i umiddelbar n\u00e6rhet. Men kan engelskmennene, kan jeg. Fattighushagen er p\u00e5 st\u00f8rrelse med et frimerke, eller nettopp en engelsk bakhage. Og i \u00e5r har den lille jordflekken g\u00e5tt fra \u00e5 v\u00e6re et gj\u00f8rmeh\u00f8l pyntet med \u00f8lkorker, plastposebiter, glassk\u00e5r og stein i alle st\u00f8rrelser - til velpleid, frodig og gr\u00f8nn oase med lekker r\u00f8dmalt levegg. I tillegg til tre b\u00e6rbusker og fire fargerike hortensiabusker, har kj\u00f8kkenhagen dominert hagen. Og s\u00f8rget for mat p\u00e5 bordet hele sommeren. Skikkelig \u00abCountry Living\u00bb midt i byen.  \n  \n *Alnwick Garden*\n\n**18 pallekarmer ble til ni v\u00e6rbitte** og gr\u00e5 avdelinger i kj\u00f8kkenhagen. Der mislyktes vi skikkelig med reddiker og k\u00e5lrot, men lyktes med tomater, r\u00f8dbeter, gul l\u00f8k, r\u00f8dl\u00f8k, b\u00f8nner, sukkererter, blomkarse og fire, fem urteplanter. Tenk at ett \u00f8rlite squash-fr\u00f8 som fulgte med et engelsk hageblad kunne gi oss hele 20 squashfrukter\\! Agurkene kom aldri ut i hagen, stakkar. De ble storprodusenter i vinduskarmen p\u00e5 biblioteket v\u00e5rt, noe som anbefales hvis du er litt ut\u00e5lmodig p\u00e5 v\u00e5rparten.  \n  \n\n**I helgen brygget jeg en kanne te**, og drakk kopp etter kopp mens jeg bladde i hagedagboka mi. Kj\u00f8kkenhagen er en suksess. Ingen tvil om det. Plenen som ble rullet ut en julidag, like s\u00e5. Stakittgjerdet m\u00e5 vente til neste sommer, sammen med den steinlagte kaffeplassen bak den r\u00f8dmalte leveggen. H\u00f8nsehuset, derimot, er ute for godt. Hvordan i alle dager skulle vi f\u00e5tt plass til det? Det er helt klart at den som har tegnet plantegningen (alts\u00e5 meg) ikke har hatt helt kontroll p\u00e5 m\u00e5lestokken. Mest sannsynlig ville det blitt plass til ca \u00e9n h\u00f8ne i hagen v\u00e5r. H\u00f8ner i 1:1 ser ut til \u00e5 v\u00e6re hakket st\u00f8rre enn det som er tegnet inn p\u00e5 hageskissen min. Merkelige greier, det der. Slik er alts\u00e5 livet i et gammelt hus, som dessverre aldri hadde en gammel hage. Dr\u00f8mmen om krokete og bugnende epletr\u00e6r, gamle roser og velduftende stauder kan vi glemme. Den eneste hageplanten vi fant, var en brokbladet hosta. Dessverre m\u00e5tte den d\u00f8 en dag i 2007 da en gravemaskin inntok tomta, men i 2011 skal den gjenoppst\u00e5. Sammen med poteter, purre, jordb\u00e6r og kanskje et epletre eller to.  \n  \n  \n**Om det er plass?** Klart det er\\! I hvert fall p\u00e5 tegningen.  \n  \n  \nHilsen Marie i Fattighuset  \n\n   klokka \n\n07:28    11 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n### \u00c5ret i bilder - Veien til dr\u00f8mmehuset\n\nI JANUAR pustet vi ut etter den aller f\u00f8rste julefeiringen i Fattighuset. Dette er et supert julehus, men alt tar en slutt :-) Lesertallene p\u00e5 bloggen n\u00e5dde nye h\u00f8yder da Aftenposten trykket en tresiders artikkel om jobben vi har gjort. Folk vi ikke har sett p\u00e5 mange \u00e5r tok kontakt og reponsen var enorm. Veldig hyggelig. I romjula i \u00e5r blir det klart at saken ble den 10. mest leste p\u00e5 ap.no i 2010.  \n  \nI FEBRUAR f\u00e5r vi endelig p\u00e5 plass det gamle barnem\u00f8blementet p\u00e5 jenterommet. M\u00f8blene har verdens tristeste historie, men her i huset blir de elsket og brukt hver eneste dag.  \n  \nI MARS kommer v\u00e5ren for fullt inne. Restaureringsarbeidene har tatt en liten pause, og vi koser oss med perleblomster, mininarsisser og vaffelsteking.  \n  \nI APRIL lager vi egne papirpotter til fr\u00f8, og s\u00e5r agurker (p\u00e5 bildet), squash, tomater og blomkarse. Agurkene kommer s\u00e5 raskt at de m\u00e5 flytte inn i vinduet p\u00e5 biblioteket. De rekker ikke \u00e5 komme ut f\u00f8r agurkene henger som gr\u00f8nne gardiner - veldig moro\\!  \n  \nI MAI tar fattighuskona grep og steinlegger en kafferasteplass. Fattighusgubben lager minitrapp med steinheller fra Kirkegaten inn i hagen. Den gamle dreneringskummen fylles med store steiner fra hagen og fylles med duk og jord. Dermed er det nye hortensiabedet p\u00e5 plass.  \n  \nI JUNI lager vi en kj\u00f8kkenhylle av et gammelt kledningsbord. Hylla tryller om kj\u00f8kkenet, som hele tiden har manglet noe. Flere hyller skal p\u00e5 plass i 2011.  \n  \nI JULI f\u00e5r vi endelig rullet ut gress i hagen. Dagen blir en festdag i gata - for alle synes det er stas at tistler, \u00f8lkorket og spr\u00f8ytespisser n\u00e5 er ute for godt. Plenen blir som en frodig oase, og for den som trenger en snarvei (den eneste vi har tatt p\u00e5 snart seks \u00e5r), anbefales gress p\u00e5 rull\\!  \nVi f\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 plass en levegg, som bygges av plank og males M\u00f8rk engelsk r\u00f8d, som huset. Leveggen er starten p\u00e5 uteplassen som skal ferdigstilles i 2011.  \n  \nI AUGUST h\u00f8ster vi fra kj\u00f8kkenhagen, og kan spise gr\u00f8nnsaker og b\u00e6r fra egen hage hver dag om vi vil. L\u00f8k, squash og tomater var mest vellykket. Gr\u00f8nnk\u00e5len ble spist av fremmede k\u00e5lormer. Vi er straks klare for en ny sesong.  \n  \nI SEPTEMBER begynner h\u00f8sten \u00e5 n\u00e6rme seg. Villvinen i fjellveggen over huset blir orange, og hortensiabedet er p\u00e5 sitt vakreste.  \n  \nI OKTOBER avslutter vi hagesesongen med en stor opprydding. Alle kj\u00f8kkenhagebedene f\u00e5r et isolerende lag h\u00f8stl\u00f8v, og er klare for en lang og kald vinter under teppet sitt. Inne f\u00e5r vi endelig ferdig gjesterommet, med engelsk tapet i et hj\u00f8rne og bondebl\u00e5 vegger. Fattighuskona tar ogs\u00e5 en tur inn til Oslo for \u00e5 v\u00e6re med i God Morgen Norge, n\u00e5r det blir klart at vi vant publikumsprisen i konkurransen \"Norges vakreste hjem\".  \n  \nI NOVEMBER blir det masse tr\u00f8kk igjen - hele f\u00f8rstesiden i BoligPluss vies Fattighuset, og bladet Gamle Hus og Hager trykker en laaaang artikkel om huset og kulturvern. Fattighuskonas f\u00f8rste spalte i det samme bladet kommer p\u00e5 trykk, og kan leses her.  \n  \nI DESEMBER roer det seg igjen p\u00e5 hus og hagefronten. Vi lager adventskalender, og bak f\u00f8rste luke finner vi julerosa. I romjula f\u00e5r vi mer energi igjen, og klarer \u00e5 klargj\u00f8re enda flere rom som skal bli ferdig f\u00f8r p\u00e5ske i 2011.  \n  \nS\u00e5 fort et \u00e5r g\u00e5r. Vi har f\u00e5tt gjort mye i \u00e5ret som har g\u00e5tt, men har mye igjen. Heldigvis ser det ut til at ting roer seg fra sommeren her. Ha en fin uke, alle sammen. Og tusen takk til alle dere som har fulgt oss gjennom \u00e5ret. Samtidig vil vi gjerne \u00f8nske velkommen alle nye lesere og f\u00f8lgere. Dere inspirerer oss\\!  \n  \nMarie\n\n06:50    13 kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n## Om Fattighuset\n\n\n\n  - Livet i Fattighuset  \n    Velkommen til Fattighuset i Holmestrand. Huset kj\u00f8pte vi av Holmestrand kommune for 1 krone i 2005. Det ble bygget som fattighus i 1762 og ble fredet i 2003. Siden 2005 har vi restaurert huset, og i 2010 fikk vi Fortidsminneforeningens vernepris for Vestfold. 15. september 2010 ble huset k\u00e5ret til Norges vakreste hjem av BoligPluss' lesere og God morgen Norges tv-seere.\n\n## Gresskar og drill\n\nOktober er perfekt tid for \u00e5 gj\u00f8re morsomme ting med gresskar. Hent fram drillen\\!\n\nEn gammel oldemor i f\u00f8rste etasje krever en st\u00f8dig trapp :-)\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "abffc762-927c-465e-ae72-1b70cdebfd8d"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/asus-rampage-iv-gene/109396", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:43Z", "text": "## Solid hovedkort for LGA2011\n\nDette hovedkortet er jevnt over et meget godt valg.\n\n  - 26\\. juni 2012 - 19:00\n\nI fjor h\u00f8st lanserte Intel produsentens hittil heftigste prosessor for forbrukermarkedet. Prosessoren fikk modellnavnet Core i7 3690X, som vi testet ved lanseringen. Med verstingprosessoren kom dessuten Intels nye X79-brikkesett og LGA2011-sokkel.\n\nVi har tidligere sett n\u00e6rmere p\u00e5 X79-modellene Gigabyte G1.Assassin2 og Asus P9X79 Pro. N\u00e5 st\u00e5r enda et kort fra Asus for tur. Modellen Rampage IV Gene i den popul\u00e6re ROG-serien (Republic of Gamers) skal v\u00e6re et verstingkort i mATX-format.\n\n*Takk til Asus som sendte hovedkortet til test.*\n\n  \n#### Spesifikasjoner\n\n  - LGA2011 for Intel Core i7-prosessorer\n  - Intel X79-brikkesett\n  - 4 x DDR3-minnesokler for maks 32 GB DDR3 2400 (OC) / 1866 / 1600 / 1333 / 1066 MHz\n  - 2 x PCI Express x16 3.0 (dobbel x16 b\u00e5ndbredde)\n  - 1 x PCI Express x16 3.0 (x8 b\u00e5ndbredde)\n  - St\u00f8tter treveis multi-GPU-teknologi fra b\u00e5de AMD og Nvidia\n  - 1 x PCI Express 2.0 x4\n  - 2 x SATA 6 Gbit/s via brikkesettet (RAID 0, 1, 5 og 10)\n  - 3 x SATA + 1 x eSATA 3 Gbit/s via brikkesettet (RAID 0, 1, 5 og 10)\n  - 2 x SATA 6 Gbit/s via Asmedia 1061\n  - 1 x Gigabit LAN (Intel)\n  - 8-kanals lyd via SupremeFX III-codec\n  - 4 x USB 3.0-porter (2 eksterne + 2 via intern header)\n  - 12 x USB 2.0-porter (8 eksterne + 4 via interne headere)\n  - Formfaktor: mATX (24,4 x 24,4 cm)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAsus Rampage IV Gene har som nevnt mATX-st\u00f8rrelse, som betyr at kortet m\u00e5ler 24,4 x 24,4 centimeter. Med den kompakte formfaktoren blir det vanskeligere \u00e5 lage et kort med god layout, men her har Asus gjort en up\u00e5klagelig jobb.\n\nHovedkortet er utstyrt med 4 minnespor, som st\u00f8tter opp til 32 GB minne med arbeidsfrekvens opp til 2400 MHz ved overklokking. Har du planer om mye minne, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 velge et X79-kort med 8 minnespor.\n\nRampage IV Gene er utstyrt med totalt tre PCI Express x16-spor, som er kompatibel med PCI Express 3.0-standarden. St\u00f8tte for multi-GPU-teknologi fra b\u00e5de Nvidia og AMD er selvsagt ogs\u00e5 p\u00e5 plass. Ved bruk av to skjermkort vil begge sporene kj\u00f8re med x16 b\u00e5ndbredde, mens det tredje sporet alltid har en begrenset b\u00e5ndbredde p\u00e5 x8.\n\nHovedkortets brikkesett styrer totalt seks SATA-kontakter, og har st\u00f8tte for RAID 0, 1, 5 og 10. To av disse har 6 Gbit/s-b\u00e5ndbredde, mens de fire resterende har en b\u00e5ndbredde p\u00e5 3 Gbit/s. En av kontaktene med en b\u00e5ndbredde p\u00e5 3 Gbit/s er en eSATA-kontakt som du finner p\u00e5 hovedkortets bakplate.\n\nKortet har videre to SATA 6 Gbit/s-kontakter som styres en ASM1061-konroller fra Asmedia. Har du en rask SSD, b\u00f8r du koble denne til en av brikkesettets SATA 6 Gbit/s-kontakter for maksimal ytelse.\n\nP\u00e5 I/O-panelet finner du \u00e5tte USB 2.0- og to USB 3.0-porter, en eSATA 3 Gbit/s, nettverkstilkobling og PS/2-kontakt for tastatur eller mus. Du finner dessuten diverse kontakter for lyd, samt knapper for tilbakestilling av BIOS og overklokkingsfunksjonen ROG Connect.\n\nEn nettverkskontroller fra Intels s\u00f8rger for gigabit-nettverk. Lyden styres via SupremeFX III-codec, som leverer god lyd i opp til \u00e5tte kanaler. Selve lydprosesseringen skjer i programvare, s\u00e5 entusiaster vil gjerne foretrekke et dedikert lydkort.\n\nRampage IV Gene er utstyrt med med knapper for start, omstart og en knapp for \"MemOK\\!\", en funksjon som skal bedre kompatibilitet med minnet.\n\n#### Tilbeh\u00f8r\n\nI esken til Asus Rampage IV Gene finner du det meste du trenger av tilbeh\u00f8r.\n\n## Heftig og begeistrende, eller bare r\u00e5dyr?\n\n\n\n## Fem mobiler som overlever musikkfestivalen i sommer\n\n## N\u00e5 f\u00e5r du mange nye slike \u00e5 leke deg med\n\nB\u00e5de zombier, trollmenn og \u00absensurerte\u00bb emojier er p\u00e5 vei til iOS og Android.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "06493b26-bb46-4f1d-ba30-f3295f948308"}
+{"url": "http://papirhjertet.blogspot.com/2010/10/vintage-christmas.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:53Z", "text": "\n\n## mandag 25. oktober 2010\n\n### Vintage Christmas\n\n\n\n  \n*Hello all viewers\\!\u00a0*\n\n*First I want to thank all of you for the incredibly nice comments you leave me.\u00a0**They make me so happy.\u00a0**And to all my new followers, thank you for wanting to have a look at what I make. Smile :)))  \n**Now on to today's card.\u00a0*\n\n***I made a vintage Christmas card this time.\u00a0**I use this card to participate in Charistma Cardz Callenges\u00a0vintage challenge*\n\n  \n\\-----\n\n  \nHallo alle tittere\\!\n\nF\u00f8rst og fremst vil jeg takke dere alle for de utrolig koselige kommentarene dere legger igjen hos meg. Det er s\u00e5 koselig og jeg blir s\u00e5 glad.\n\nOg til alle mine nye f\u00f8lgere, tusen takk for at dere vill titte p\u00e5 hva jeg lager. Smile :)))\n\n  \n\nS\u00e5 over til dagens kort.\u00a0\n\nDet ble et vintage julekort denne gangen. Leverer dette til Charistma Cardz Challenges\u00a0sin vintage utfordring.\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n*Hope everyone has a creative week and thanks for visiting.*\n\n  \nH\u00e5per alle f\u00e5r en kreativ uke og velkommen tilbake.\n\n15:21           \n\n#### 10 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ageeth Holster25. oktober 2010 kl. 15:53\n    \n    Hi, I love your vintage card, like your blue ribbon and details very much, nice colour combi.  \n    Ageeth\n    \n2.  \n    \n    Heidi25. oktober 2010 kl. 17:51\n    \n    \u00c5h, s\u00e5 nydelig vintage kort\\!  \n    Liker fargene du har brukt her:) Og nydelig motiv.  \n    Ha en fin kveld Trine Lise, klem:)\n    \n3.  \n    \n    Janne-Lise25. oktober 2010 kl. 18:27\n    \n    Nydelig vintagekort. Elsker det motivet :) og fargene er jo helt lekre til dette :)  \n      \n    \u00d8nsker deg en super mandag :)\n    \n4.  \n    \n    Camilla25. oktober 2010 kl. 18:31\n    \n    S\u00e5\u00e5 Nydelig\\!  \n    Elsker fargene\\!  \n    Virkelig lekkert\\!\n    \n5.  \n    \n    Jannecke25. oktober 2010 kl. 20:19\n    \n    Nydeli, lekkert kort\\!\\!  \n    Masse herlige, vakre detaljer \u2665\n    \n6.  .JPG)\n    \n    pia iris25. oktober 2010 kl. 22:07\n    \n    nydelig kort trine lise i skj\u00f8nne farger. de blomstene va stilige.  \n    ha en flott tirsdag. klem pia\n    \n7.  \n    \n    Cathrine25. oktober 2010 kl. 23:46\n    \n    Dette var lek-lek-lekkert.\u2665  \n    tihi:) klem\n    \n8.  \n    \n    Gemma26. oktober 2010 kl. 08:43\n    \n    beautiful creation\\! Thanks for joining in with the challenge this week at Charisma Cardz\\! Gemma :)\n    \n9.  \n    \n    Anne26. oktober 2010 kl. 12:29\n    \n    Oioi, s\u00e5 nyydelig\\! :) Flotte fargekombinasjoner og lekkert oppsett. ;)  \n      \n    Klem.\n    \n10. \n    \n    Pink lady26. oktober 2010 kl. 17:52\n    \n    Et nydelig vintage kort, Trine Lise\\!\\!  \n    Liker fargene du har brukt og s\u00f8tt motiv:-)  \n      \n    Ha en fin og kreativ uke videre\\!  \n    Klem Laila.\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Trine Lise  \n    Hei og velkommen\\! Jeg eeeeelsker scrapping og f\u00e5r automatisk litt pustebesv\u00e6r n\u00e5r jeg er for langt unna hobbyromet mitt. Jeg er 31 \u00e5r \"gammel\". Jeg bor p\u00e5 Hamar (litt for n\u00e6re Unik \\*kremt\\*). Jeg har en fantastisk samboer som tollerere min besettelse av papir. Vi har v\u00e6rdens mest perfekte s\u00f8nn p\u00e5 5 \u00e5r. Har fargesprakende personlighet men er alltid kledd i svart. Har jeg p\u00e5 meg h\u00f8ge heler er jeg verdens mest elegante person (tror jeg selv da) Jeg har forferdelig t\u00e5neglfobi og \"kanter p\u00e5 gulosten\" gir meg tvangstanker. Jeg gr\u00e5ter hver gang jeg h\u00f8rer \"I don\u00b4t wanna see you cry\" og min store helt i livet er Svampe Bob. Det var litt om meg. H\u00e5per du liker noe du finner her inne og f\u00e5r lyst \u00e5 legge igjen en kommentar :)\n## Good imagination is a sign of great intelligence\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5798ed3-d6e8-48cf-ae42-88c182ea36e8"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Hotel_Review-g274707-d276599-Reviews-Hotel_U_Prince-Prague_Bohemia.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:35:19Z", "text": "  02/07/2017  03/07/2017\nTakk, Ellen S \n\nUteservering\n\nMaten var god, men betjeningen og husets s\u00e5kalle Chardonney var en stor skuffelse. Den ble servert varm og med \"korksmak\", pr\u00f8vde \u00e5 klage, men resksjonen hos betjeningen var \u00e5 tilby is for \u00e5 ha i vinen.\n\nTakk, JohsRise \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c23c21ba-b759-476a-b93d-7a2563847669"}
+{"url": "http://frokenvatland.blogspot.com/2011/01/pa-salg-i-lille-drbak-hos-designmix.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:11Z", "text": " \n\n## mandag 10. januar 2011\n\n### P\u00e5 salg i lille Dr\u00f8bak hos Designmix\n\nI dag var jeg p\u00e5 en liten titterunde etter deilig lunsj i dr\u00f8bak, og da jeg kom inn p\u00e5 Designmix sto det -50% p\u00e5 nesten alle varer og der.....ja der var det mye for meg;)\u00a0 jammen kom jeg ut med litt sm\u00e5 koselige \"prikken\" over I\u00e8n pynt og knotter....  \n  \nDet blir en liten tur ned dit igjen ser jeg for jeg trenger flere knotter(som ikke var p\u00e5 salg da...) som jeg ikke hadde funnet f\u00f8r...og bare M\u00c5 ha. Kj\u00f8pte noen, men trenger flere:)  \n  \nS\u00e5 jeg anbefaler virkelig denne butikke her er det s\u00e5 koselig betjening og bugner av flotte ting b\u00e5de til hus og\u00a0deg selv\\!  \n  \nHar den store Liatorp seksjonen fra Ikea , og n\u00e5 orket jeg ikke mer av de gamle knottne...  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\nKj\u00f8pte to Lisbeth Dahl pynt, en krukke og en lysestake s\u00e5 da st\u00e5r de faktisk sammen med litt andre diverse ting fra Lisbeth Dahl...Me like\\!\n\n  \n\u00d8nsker alle en fantastisk kveld videre\\!\n\nKlemmer og Smil fra Brit Olaug\n\nFrk.Vatland  kl. \n\n20:23           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...10. januar 2011 kl. 22:46\n    \n    G\u00f8y og snuble over slike gode tilbud;)  \n    Nyyydelige knotter, de passet perfekt\\!  \n    Jeg \u00f8nsker meg og Liatorp serien... og de knottene hadde v\u00e6rt lekre til;) Er de og Lisbeth Dahl?  \n      \n    Krukken og lysestaken var og kjempefine \u2665 Elsker alt fra dette merket...  \n      \n    Klem Line\n    \n2.  \n    \n    Britt11. januar 2011 kl. 08:06\n    \n    Kjempefine knotter, det gj\u00f8r seg virkelig med s\u00e5nne sm\u00e5 forandringer. Skulle gjerne ha v\u00e6rt p\u00e5 den butikken der:)  \n      \n    Klem fra Britt\n    \nTusen takk for at du la igjen en hilsen hos meg, det varmer\\<3\n\n## Lykkelig p\u00e5 Haver\n\n  - HildeM pr\u00f8ver vinnerlykken :)\n    \n## Velkommen til min Blogg\n\nJeg er en dame p\u00e5 38 \u00e5r som har to skj\u00f8nne barn og en god samboer som jeg er stolt av.  \n  \nVi bor i et lite hus i Dr\u00f8bak, som vi pusset opp ganske mye da det ikke var gjort s\u00e5 mye p\u00e5 40 \u00e5r.  \nDet er vanskelig \u00e5 innrede og jeg elsker interi\u00f8r s\u00e5 blogge var naturlig n\u00e5r vi skulle pusse opp her.\n\n  \nJeg kommer til \u00e5 blogge litt om ADHD da min s\u00f8nn har dette og hvordan vi har kommet frem dit vi er i dag. Det har og er mange t\u00f8ffe runder og Jobbing fra oss foreldre, men vi har klart \u00e5 finne l\u00f8sninger underveis som jeg tenkte \u00e5 dele med dere.\n\n  \nVi har startet campinglivet p\u00e5 fjellet, v\u00e5r \"hyttedr\u00f8m\" og v\u00e5rt andre hjem\\! S\u00e5 der er vi s\u00e5 og si nybegynnere med mange dr\u00f8mmer:)\n\n  \n\nTakk for at du er innom og gi meg tilbakemelding og tips om du vil\\!  \n  \n  \nKlem fra Brit Olaug  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "45456003-6449-4465-8b05-56cacb401377"}
+{"url": "https://www.visitnorway.no/planlegg-reisen/transport/tog/nsb/sponsor-jarbanen-railway/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:04Z", "text": "J\u00e6rbanen, Sirev\u00e5g.  \nPhoto: Roy Olsen\n\n \n# J\u00e6rbanen\n\n## P\u00e5 skinner gjennom karakteristisk landskap\n\n###### J\u00e6rbanen g\u00e5r langs J\u00e6rens ville kystlinje med milelange strender og \u00e5pen horisont. Turen tar i overkant av en time og har hyppige avganger.\n\nDen 75 kilometer lange J\u00e6rbanen g\u00e5r mellom Stavanger og Egersund.\n\nTogreisen g\u00e5r gjennom et natur- og kulturlandskapet som er ganske s\u00e6regent i Norge; \u00e5pne sletter, lange sandstrender, den uendelige havet og konstant skiftende v\u00e6r.\n\nTidligere ble kysten her regnet som en av de farligste strekningene langs norskekysten.\n\nP\u00e5 1900-tallet ble det derfor startet en storstilt utbygging av fyr for \u00e5 lede kysttrafikken trygt forbi J\u00e6rkysten. Langs J\u00e6rbanen passerer du mange av disse fyrene.\n\nJ\u00e6ren, J\u00e6rbanen.  \n### J\u00e6rbanens historie\n\nP\u00e5 1800-tallet var skip det dominerende transportmiddelet langs J\u00e6rkysten. Noen enkle veier var bygget, men dette var ikke nok for rask og effektiv transport. I 1866 ble den f\u00f8rste ideen om \u00e5 bygge en jernbane for \u00e5 koble Stavanger og Egersund lansert og i 1878 ble den \u00e5pnet som smalsporet, frittst\u00e5ende linje.\n\n### Egersund\n\nEgersund s\u00f8r for Stavanger har 11.000 innbyggere, og den attraktive beliggenheten langs kysten har gjort havnen til en yndet sted \u00e5 s\u00f8ke ly for mange skip.\n\nEgersund har beholdt sm\u00e5bysjarmen, og du kan blant annet bes\u00f8ke en sjokoladefabrikk, en porselensfabrikk eller rusle gjennom gatene og nyte stemningen i en av de eldste trehusbebyggelsene i Norge.\n\n### Stavanger\n\nStavanger er den fjerde st\u00f8rste byen i Norge, og et godt utgangspunkt for mange aktiviteter og attraksjoner p\u00e5 s\u00f8rvest-landet.\n\nPreikestolen ligger for eksempel bare en time unna med bil, og byen kan n\u00e5s med b\u00e5t, fly, bil, buss eller tog. I Stavanger kobles J\u00e6rbanen med S\u00f8rlandsbanen som g\u00e5r til Oslo via Kristiansand.\n\n    #### Planlegg reisen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f341aaca-b045-4834-b5a7-d5668fc82cdb"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Eiken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:33Z", "text": "**Eiken** er en tidligere selvstendig kommune i Vest-Agder. Eiken var egen kommune fra 1916 til 31. desember 1962.\n\nFra 1837 utgjorde Eiken sammen med H\u00e6gebostad Eiken og H\u00e6gebostad formannskapsdistrikt. 1. januar 1916 ble omr\u00e5det delt i to, Eiken og H\u00e6gebostad kommuner. Eiken hadde da 932 innbyggere.\n\n1\\. januar 1963 ble de to kommunene sl\u00e5tt sammen igjen, denne gang med navnet H\u00e6gebostad kommune. Folketallet i Eiken var da 784.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31719005-e03e-4b5c-90a2-1e9274e81378"}
+{"url": "https://snl.no/%C3%89tienne_Fran%C3%A7ois_Choiseul", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:43Z", "text": "# \u00c9tienne Fran\u00e7ois Choiseul\n\n\u00c9tienne Fran\u00e7ois Choiseul, fransk politiker. Ledende minister 1758\u201370, fikk 1761 sluttet den bourbonske familiepakt (Frankrike-Spania-Napoli) og fikk tronarvingen Ludvig 16 gift med den \u00f8sterrikske prinsesse Marie Antoinette. 1766 la han Lorraine under Frankrike, og 1768 kj\u00f8pte han Korsika. 1762 utviste han jesuittene, noe som skaffet ham mange fiender. Han ble til slutt styrtet av Ludvig 15s elskerinne Madame Dubarry.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21bbe599-dcf6-4cc4-a83f-0c999fdd2b73"}
+{"url": "http://beritbok.blogspot.com/2013/10/siamesiske-tyttebr-stekte-elgballer-og.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:35Z", "text": "....og det som kan gjemme seg der\\!\n## tirsdag 8. oktober 2013\n\n### Siamesiske tytteb\u00e6r, stekte elgballer og Carlottes viltkokebok\n\nHva skal man egentlig med kokeb\u00f8ker? Alle har vel det fra f\u00f8r- og hvis man ikke finner oppskrift p\u00e5 det man vil lage der, s\u00e5 har man jo alltids nettet\\! Man finner jo alt der, om man skulle v\u00e6re i akutt n\u00f8d, p\u00e5 den ene eller andre m\u00e5ten...  \n  \nJeg har konkludert med at kokeb\u00f8ker i bunn og grunn har en veldig viktig tilleggsfunksjon, utover det helt konkrete med hvor mye persille man skal bruke, hvor lenge biffen skal steke, hvordan man fl\u00e5r ei g\u00e5s osv. ***Den skal inspirere\\!*** Den skal inspirere til \u00e5 bruke r\u00e5varene p\u00e5 nye m\u00e5ter, og den skal inspirere til \u00e5 benytte r\u00e5varer man aldri har pr\u00f8vd f\u00f8r.  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                Klikk p\u00e5 bildet for \u00e5 bla i boka\\!                                |\n\nI mitt tilfelle- og jeg regner med at det gjelder de fleste i jegerfamilier, er det f\u00f8rste aller viktigest; hvordan i alle dager skal man for eksempel klare \u00e5 fornye elgmiddagen? Som overskrifta antyder, kan man kanskje v\u00e6re et stykke p\u00e5 vei om man benytter seg av *hele slaktet,* ogs\u00e5 de dele man tradisjonelt har sendt p\u00e5 fyllinga, eller til n\u00f8d gitt til bikkja. N\u00e5 skal jeg ikke skryte p\u00e5 meg at jeg har varta opp med stekte elgballer, selv om oppskrift st\u00e5r i boka... (De skal stekes som kamskjell og skal visst nok smake godt- s\u00e5 lenge man ikke tenker p\u00e5 hva det er man spiser ;o) Jeg har derimot lagd viltkaker/ kj\u00f8ttkaker med malt reinsdyrhjerte, det ble skikkelig godt\\! Husbonden ble skeptisk da jeg fortalte hva slags kj\u00f8tt jeg hadde brukt *\"det hadde aldri a\u00b4mor gjort\"*, men han m\u00e5tte innr\u00f8mme at middagen var bra\\! Og restene gikk med som p\u00e5legg allerede dagen etter, det er som regel et godt tegn. (Og hvis a\u00b4mor hadde levd, trur jeg hun hadde likt at jeg brukte den gamle kj\u00f8ttkverna hennes, den med kast i akslinga s\u00e5 sveiva stadig kj\u00f8rte seg fast...)  \n\n|                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                Slakting med lydbok, te og Pepsi max.. Alt er som det skal v\u00e6re\\!                 |\n\nHittil har jeg f\u00e5tt rype og rein i frysern, og i g\u00e5r var det slakting igjen, denne gangen av elg. Jeg m\u00e5 bare legge med et bilde fra seansen\\! Det er ikke sikkert at alle har sett en levenda elg, langt mindre f\u00e5tt en slengt opp p\u00e5 kj\u00f8kkenbordet. Jeg kan love dere at det blir et skikkelig digert kj\u00f8ttberg... P\u00e5 bildet er det biffer og steker fra ett l\u00e5r... Nu vel... Ettersom biffer og steker m\u00e5 m\u00f8rne lenge enda f\u00f8r det blir godt, brukte vi noe av kj\u00f8ttdeigen (eller *hakket*, som vi sier her) og lagde elgburger som det ogs\u00e5 st\u00e5r oppskrift p\u00e5 i boka. De ble *enda* bedre enn kj\u00f8ttkakene\\! Jeg f\u00f8ler meg allerede som en bedre kokk, og n\u00e5 g\u00e5r jeg bare rundt og tripper og venter p\u00e5 at jeg skal f\u00e5 pr\u00f8vd boka enda mer\\!\\! Jeg er som dere skj\u00f8nner st\u00e5rlende godt forn\u00f8yd med den nye boka til Charlotte Mohn Gaustad (bl.a kjent fra tv-serien Jenter p\u00e5 hjul). I tillegg til \u00e5 v\u00e6re inspirerende, er den fantastisk uj\u00e5lete, forn\u00f8yelig og er piffa opp med supre bilder, b\u00e5de fra jakta, kj\u00f8kkenet og spisebordet.  \n  \nTil slutt m\u00e5 jeg vel neste forklare hvor de siamesiske tytteb\u00e6rene kommer inn i bildet. R\u00f8rte tytteb\u00e6r er n\u00e6rmest obligatorisk til alt slags viltkj\u00f8tt, og b\u00e6rh\u00f8sten har v\u00e6rt utrolig bra i \u00e5r\\! Ettersom vi bor midt i tytteb\u00e6rskogen, pleier jeg \u00e5 ha en plastpose i lomma n\u00e5r jeg er ute og g\u00e5r med hunda, s\u00e5 kan jeg plukke med meg litt n\u00e5r jeg kommer over noen ekstra fine tuer, og likevel er ute. Og det var p\u00e5 en av disse turene jeg faktisk fant siamesiske tytte\u00e6r\\! Som bildene viser, har den/de bare \u00e9n stilk men to \"blomsterfester\". Litt som n\u00e5r siamesiske tvillinger er vokst sammen i hodet, men har to sett med ben. Det er kanskje heldig at det er b\u00e6r vi snakker om her. De har nok ikke hatt verken bekymringer eller problemer pga denne skavanken, og jeg de har alltid blitt behandla helt som andre tytteb\u00e6r; de gikk rett i miksern sammen med de andre singel-b\u00e6rene, litt revet eple og sukker. Som med elgballene; man merker ikke at det er noe spesielt f\u00f8r man f\u00e5r h\u00f8re hva det er ;o)  \n  \nS\u00e5nn henger det alts\u00e5 sammen, at boka jeg har p\u00e5 vent i dag, ikke er ei bok jeg venter p\u00e5 *\u00e5 lese*, men ei bok jeg venter p\u00e5 \u00e5 *f\u00e5 bruke*\\!  \nHar du lyst til \u00e5 sj\u00e5 hva andre har p\u00e5 vent i bokhylla eller kj\u00f8kkenhylla, kan du bes\u00f8ke Beathes bokhylle, der det p\u00e5 tirsdager pleier \u00e5 v\u00e6re massevis av tips \u00e5 finne for den som har leselyst\\!  \n  \nForresten: boka er gitt ut p\u00e5 Cappelen Damm n\u00e5 i h\u00f8st, og det er dyktige Mona Nord\u00f8y som har tatt de flotte og stemningsfulle bildene- dem alene gj\u00f8r boka til ei utmerket coffeetable-bok, ogs\u00e5 for folk uten jaktblod i \u00e5rene eller en halv elg i fryseren ;o)  \n  \n  \nBerit  kl. \n\n16:45           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Beathesbokhylle8. oktober 2013 kl. 17:35\n    \n    Herlig innlegg,Berit (tror jeg hadde styrt unna de elgballane;-) og godt \u00e5 se at det ikke er bare her det drikkes pepsi max\\!Jeg er heisen p\u00e5 det. Denne viltkokeboken m\u00e5 jo v\u00e6re midt i blinken for deg som har mye tilgang p\u00e5 viltkj\u00f8tt og jeg tenker den blir flittig brukt. Ha en fin kveld:-)\n    \n2.  \n    \n    Gr\u00e5bekka\\`s Blogger8. oktober 2013 kl. 20:09\n    \n    H\u00f8rer ut som en topp bok for deg \u00e5 ha p\u00e5 vent til bruk:) Herlig innlegg, m\u00e5tte sm\u00e5 humre litt imellom:) Elgballer h\u00f8rer jo litt spesielt ut, men hadde du servert det og ikke sagt hva det var f\u00f8r etterp\u00e5, hadde jeg sikker likt det. F\u00f8r hadde jeg nok veldig mye nektet \u00e5 spise det. men s\u00e5 har jeg jo turt \u00e5 spise b\u00e5de oksetunge, og hale. Kanskje ikke like skummelt, men det var godt det \u00e5. S\u00e5 ihvertfall ut som du hadde mange gode middager fremover p\u00e5 det kj\u00f8kkenbordet. Litt misunnelig der, for jakt/vilt mat er jo s\u00e5 godt. Kos deg masse med kokkelering p\u00e5 kj\u00f8kkenet\\!:)\n    \n3.  \n    \n    Aina8. oktober 2013 kl. 22:12\n    \n    Str\u00e5lande :-) Eg elskar kokeb\u00f8ker og denne st\u00e5r p\u00e5 \u00f8nskjelista til jul ( om eg klarar \u00e5 vente s\u00e5 lenge..) Kos deg med boka og ikkje minst; maten;-)\n    \n4.  \n    \n    Bea8. oktober 2013 kl. 22:15\n    \n    Hvem handler vel ikke en haug med kokeb\u00f8ker...? Her i huset finnes en hel del, og mange av disse er kun brukt en gang (kremt)\n    \n5.  \n    \n    Anita Ness9. oktober 2013 kl. 05:16\n    \n    Dette s\u00e5 ut som en lekker bok ja.:) Artig \u00e5 bla i kokeb\u00f8ker, hvis de har mange fine matbilder..\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "128e4639-e80e-4fb7-a995-7a1b3e170ba4"}
+{"url": "http://blogg.no/hashtag/?tag=blanding", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:06Z", "text": "\n\nLett blanding fra naturens skatter\\!\n\n\n\nThrowback Thursday\\! :D\n\nVetstudentmamma  - 08.01.2016 00:16\n\nHar sittet og sortert i gamle bilder i dag, og har funnet s\u00e5 utrolig mye forskjellig :) Synes s\n\nVi spiser veldig sjelden p\u00f8lse og stappe, men n\u00e5r vi f\u00f8rst gj\u00f8r det M\u00c5 jeg\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dae99dc-b9f4-4c25-9293-79e99096c918"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/VM_i_fotball_for_kvinner_1999_kvalifisering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:50Z", "text": "# VM i fotball for kvinner 1999 kvalifisering\n\n**Kvalifiseringen til VM i fotball for kvinner 1999** hadde 67 deltakende land som kjempet om 15 plasser (USA var garantert plass som vertsnasjon). Antallet deltakere var \u00f8kt med fire lag fra sist VM. Plassene var fordelt mellom verdensdelene slik:  \n**Afrika** (CAF): 2 plasser (\u00e9n plass mer enn i 1995).  \n**Asia** (AFC): 3 plasser (\u00e9n plass mer enn i 1995).  \n**Europa** (UEFA): 6 plasser (to plasser mer enn i 1995).^(\\[note 1\\])  \n**Nord- og Mellomamerika og De karibiske \u00f8yer** (CONCACAF): 1 plass.  \n**S\u00f8r-Amerika** (CONMEBOL): 1 plass.  \n**Oseania** (OFC): 1 plass.\n\nI tillegg ville to lag i de to amerikanske gruppene, et fra hvert forbund, m\u00f8tes til kvalifisering for den sisteplassen.\n\n Nord-Korea var finalistene, mens  \n Japan vant bronsefinalen.  \nDette var Kinas og Japans tredje og Nord-Koreas f\u00f8rste VM.\n\n*For Europas kvalifisering i detalj, se VM i fotball for kvinner 1999 kvalifisering UEFA*\n\n Canada.  \nDet var Canadas andre VM.\n\nVinneren av CONMEBOLs S\u00f8r-Amerikamesterskap var sikret plass i VM. Nummer to skulle spille mot nummer to i CONCACAFs Nordamerikamesterskap. Vinneren av S\u00f8r-Amerikamesterskapet ble  \n Brasil.  \nDet var Brasils tredje VM.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46fa771e-6e67-4873-9771-590092da22b8"}
+{"url": "http://matildebrandt.no/blogg/2010/04/spanske-steminingsbilder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:16Z", "text": "## Matilde Brandt - A Life with a Friesian Dream Horse\n\n# Spanske steminingsbilder.\n\nwritten by Matilde Brandt 3. April, 2010\n\nMed en ISO p\u00e5 4000 kan man f\u00e5 mange grufulle, totalt katastrofale bilder. Men i noen tilfeller kan skyh\u00f8y ISO v\u00e6re et flott virkemiddel for \u00e5 f\u00e5 tatt det perfekte bildet. For ISO er ikke bare noe du skrur opp for \u00e5 fotografere inne i m\u00f8rke ridehaller, det er ogs\u00e5 en stemningsskaper uten like\\! I mitt tilfelle ville jeg fotografere i et varmt, svakt opplyst rom, og jeg ville gi bildene mine et gammeldags preg.\n\nN\u00e5r ISO verdien skrus opp til fullt, vil bildet bli langt mer kornete og \"\u00f8delagt\" enn det ville blitt med en ISO p\u00e5 rundt 100.\n\nUansett, disse bildene er tatt med en ISO p\u00e5 4000, og deretter har jeg gjort dem halvveis svarthvitt. Resultat? Jo, det ser ut som de er tatt tidlig p\u00e5 1900-tallet.\n\nUansett, jeg synes jeg fikk frem hva jeg \u00f8nsket ganske bra, hva synes du om bildene?\n\n**En orkid\u00e9.**\nSpanske steminingsbilder. was last modified:  April 3rd, 2010 by Matilde Brandt\n\n### *Related*\n\n#### 21 comments\n\nHeidi **5. April, 2010 at 19:58\n\nKjempe stilige bilder, og det der var ogs\u00e5 et fototips :D (L)\n\ningvild Emilie **5. April, 2010 at 20:01\n\nKjempefine, ikke minst kreativt\\!\n\nIne S. **5. April, 2010 at 20:05\n\nLikte det av orkideen\\! Ser nesten ut som er maleri :')\n\nFrida Sofie **5. April, 2010 at 20:13\n\nGanske god id\u00e8, det er jo morsomt \u00e5 bruke ISO p\u00e5 en m\u00e5te vi vanligvis ikke bruker den. Alle babler jo om at det er bedre \u00e5 justere lukkertid og blender, fordi ISO korner til hele bildet. Men du lagde jo en morsom vri\\! :D\n\nFrida Sofie **5. April, 2010 at 20:15\n\nForessten, hva leser du? :-) Eller var det en tilfeldig bok fra bokhyllen?\n\nvilde smith **5. April, 2010 at 20:18\n\nskikkelig stemningsbilder\\! God bruk av ISO :-)\n\nCaroline Hernes **5. April, 2010 at 20:18\n\nAnnerledes, men flotte bilder\\! :)\n\nKaroline **5. April, 2010 at 20:24\n\nFlotte bilder\\! Dette er noe du kan\\! :D\n\nThea **5. April, 2010 at 20:25\n\nNydelige bilder\\! Du er flink\\!\n\nThea **5. April, 2010 at 20:33\n\nForresten, jeg elsket bilde av den blomsten ^^ \\<3\n\nVilgunn **5. April, 2010 at 20:46\n\nVakkert, kort og godt.\n\nBirgit **5. April, 2010 at 20:58\nDu er kreativ\\! Elsket orkid\u00e8 bildet.\n\nM-i **5. April, 2010 at 21:33\n\nNice (Y)\n\nHelene **5. April, 2010 at 21:53\n\nDet er g\u00f8y og lage kornete bilde inni mellom :D Men det var kjempe fint i den stemninga her\n\nAne **5. April, 2010 at 22:04\n\nHva slags bok er det du leser? HAHa :P Jeg likte det sistee\\! :D\n\nIda G **5. April, 2010 at 23:29\n\nhaha, de var kjempestilige\\! :D\n\nhelene k.b **6. April, 2010 at 13:11\n\nherlige bilder\\! kornete bilder er kjempe kult og fint, det blir en helt egen stemning.\n\nLisa W. **6. April, 2010 at 15:22\n\nKjempefine bilder :D\n\nSynne **6. April, 2010 at 18:37\n\nBooooooka mi:D \u00c5h, som jeg savner den. Skal kj\u00f8pe meg et eksemplar snart.\n\nElise **7. April, 2010 at 15:56\n\nDet har jeg faktisk ikke tenkt p\u00e5 f\u00f8r.. Men resultatet ble skikkelig stilig, spesielt det med telyset\\! :-D M\u00e5 definitivt pr\u00f8ves ut..\\!\n\nEmma **13. April, 2010 at 16:07\n\nStilig effekt\\! Har alltid likt h\u00f8y iso d\u00e5rlig, men du brukte den p\u00e5 en utrolig kreativ m\u00e5te, og det funket faktisk :- ) Ekstremt bra, Matilde \\!\\!\n\nMatilde Brandt, 23, Norway. Horse lover and blogger. I'm the lucky human usually running next to the proud Friesian gelding Batman. Follow our journey towards happiness and freedom\\!  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "579f0822-d9ee-45ce-8484-f6167b20a1af"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ho/gront-lys-for-mer-bjornejakt-1.13086726", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:16Z", "text": "13\\. august 2016 kl. 07:07\n\n## Gr\u00f8nt lys for mer bj\u00f8rnejakt\n\nMilj\u00f8direktoratet har gitt tillatelse til to skadefellinger av bj\u00f8rn i Hedmark, utover den vedtatte kvota. Fredag morgen ble en bj\u00f8rn skutt i Sol\u00f8r, mens det fortsatt p\u00e5g\u00e5r jakt etter bj\u00f8rn i Ringsaker og Stor-Elvdal.\n\n## Her hisser Carlsen seg opp etter seier:\u2013\u00a0Hva vil du jeg skal gj\u00f8re?\n\n\n    Politiet p\u00e5grep 2 personer, etter at de laget problemer under T\u00f8mmerstock-festivalen i Brumunddal i natt.De to nektet \u00e5 etterkomme p\u00e5legg om \u00e5 forlate festivalomr\u00e5det.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "924433db-46b7-4057-9d0c-dc4de194a17d"}
+{"url": "http://liagard.no/kontemplativ-retreat-trinn-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:16Z", "text": "\n\n# Kontemplativ retreat \u2013 trinn 3\n\nKontemplativ (stille) 5-dagers retreat med Centering Prayer. Veiledning ved prestene Hilde Sanden-Bj\u00f8nness og Ola Westad. Bygger p\u00e5 trinn 1 og 2.\n\n  - Dato: 21.10.2018 - 26.10.2018\n\n\u00ab*Kom med til et ensomt sted, hvor vi kan v\u00e6re alene, og hvil litt*\u00bb inviterte Jesus disiplene. (Mark 6, 31) Slik inviterer vi n\u00e5 deg til retreat p\u00e5 Lia G\u00e5rd. Til dager med stillhet og inspirasjon, ledet av to erfarne metodistprester.\u00a0 Les gjerne mer om retreatene v\u00e5re.\n\n## Kontemplasjon\n\nKontemplasjon er et alternativ til meditasjon. Mens meditasjon tar i bruk sanser og begrepsapparat, s\u00f8ker den kontemplative b\u00f8nnen \u00e5 stilne innfor Gud bakenfor egne ord, tanker og forestillinger.\n\n\u00c5 s\u00f8ke den indre stillheten er en m\u00e5te \u00e5 overgi seg til Gud p\u00e5, som \u00e5pner for indre legedom og en st\u00f8rre mottakelse av Guds kj\u00e6rlighet. \u00c5 vende innover blir derfor i neste omgang \u00e5 vende utover med den kj\u00e6rlighet man selv har mottatt.\n\nKontemplasjon gir en erfaring av \u00e5 henge sammen med alt, b\u00e5de Gud, skaperverk og medmennesker. Vi bruker b\u00f8nneredskapet \"Centering Prayer\" inn i kontemplasjonen.\n\nDette er en 5-d\u00f8gns heltaus retreat. ****** ***Den passer for dem som har tidligere deltatt p\u00e5 kontemplativ retreat trinn 1 og 2, f.eks.:***\n\n  - Kontemplativ retreat trinn 2 i april 2017\n\nKontemplativ retreat trinn 3\u00a0 er en videref\u00f8ring inn i kontemplativ b\u00f8nn gjennom redskapet \"Centering Prayer\". Kontemplativ b\u00f8nn er en gammel klassisk b\u00f8nnepraksis som hjelper oss \u00e5 m\u00f8te Gud bakenfor tanker og ord, alts\u00e5 i en st\u00f8rre del av helheten i oss enn bare innenfor v\u00e5re egne forutinntatte forestillinger og begreper. I denne b\u00f8nneform ligger mye legedom og kilde til ny innsikt.\n\nTotalpris p\u00e5 rom med bad kr 4.600,-\n\nLedere: Hilde Sanden-Bj\u00f8nness og Ola Westad. Begge er prester i Metodistkirken, i henholdsvis Horten og Oslo.\n\n## P\u00e5melding og mer informasjon\n\nTakk for din p\u00e5melding: {P\u00e5melding}\\! Du vil f\u00e5 en bekreftelse per epost fra oss p\u00e5 om du har f\u00e5tt plass eller st\u00e5r p\u00e5 venteliste. Vi sender ut bekreftelser s\u00e5 snart vi kan, men i travle uker kan det ta noen dager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d55a6f7-6abc-4ab9-83d6-2b08386a2228"}
+{"url": "http://www.ravelry.com/yarns/library/viking-of-norway-eco-ull", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:20Z", "text": "\u00a9 Rigmor\n\nWraps per inch\n\nMeterage\n\n191 yards (175 meters)\n\nUnit weight\n\n100 grams (3.53 ounces)\n\nGauge\n\n14.0 sts = 4 inches\n\nNeedle size\n\nUS 8 - 10 or 5 - 6mm\n\nFibers\n\n100% Wool\n\n This yarn is organic\n\n\"Viking Eco Ull er et ullgarn som egner seg godt til b\u00e5de toving og strikking.\n\nFargene er naturlige, og uten fargestoffer.\"\n\nEcological wool for knitting and felting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2d79f53-4d8b-465b-a030-23344dff64e6"}
+{"url": "http://nouw.com/mariaargiriadou", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:41:47Z", "text": "## min kj\u00e6re kommer f\u00f8rst\n\n tirsdag, 5 april, 2016, 14:41 \n\nHei, og god uke alle sammen\\!\n\nH\u00e5per dere har hadd en fin start p\u00e5 uken. Jeg har nemmelig v\u00e6rt hjemme hos Joakim siden s\u00f8ndagen \u00e5 passet p\u00e5 han mens han har v\u00e6rt syk, stakkar. Siden jeg ikke starter p\u00e5 jobb f\u00f8r onsdag denne bestemte jeg meg for \u00e5 like s\u00e5 greit v\u00e6re hos han n\u00e5r han virkelig trenger det. Men heldigvis begynner han \u00e5 komme seg, s\u00e5 jeg trur det blir jobb p\u00e5 han i morgen ogs\u00e5.\n\n\n\nResten av dagen blir nok ogs\u00e5 bare tilbringt i soffaen med Joakim og noe koselig p\u00e5 TV.\u00a0  \nBeklager for at bloggen har v\u00e6rt litt lite prioritert de siste dagene, men jeg lover \u00e5 v\u00e6re sterkere tilbake ifra imorgen av. Men akuratt n\u00e5 er det noen andre som kommer f\u00f8r bloggingen\u00a0\u2665  \n  \nH\u00e5per alle sammen f\u00e5r en kjempefin dag videre\\!  \n  \n\n### Comments\n\n## hektisk helg\n\n s\u00f8ndag, 3 april, 2016, 19:23 \n\nHei, og god kveld\\! H\u00e5per alle sammen har hadd en fin helg.\n\nHelgen min har virkelig f\u00e5tt i ett helt ifra klokken 07.00 p\u00e5 fredagsmorgen. Jeg var nemmelig barnevakt for s\u00f8nnen til s\u00f8skenbarnet mitt i 24 timer fra fredag til l\u00f8rdag. Det vil si at fredagen gitt ut p\u00e5 leiking, mating, skifting av bleier, legging og kj\u00e6rlighet. Han er generelt veldig rolig og grei \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re, men etter 5 timer s\u00f8vn v\u00e5knet han selvf\u00f8lgelig p\u00e5 fredagskvelden n\u00e5r jeg skulle g\u00e5 \u00e5 legge meg og var lys v\u00e5ken. Ikke snakk om at han skulle legge seg igjen nei, men etter en times tid sovnet han endelig igjen.\n\nDagen startet 06.00 p\u00e5 l\u00f8rdagen f\u00f8r han ble hentet av tanten sin klokken 08.00 for da skulle jeg p\u00e5 Kaliber Open, fitness arragement, som var p\u00e5 Scandic Lerkendal. Det er nemmelig s\u00f8skenbarne mitt som arrangerte hele stevnet og forloveden hannes skulle stille + mange andre jeg kjenner. Det var S\u00c5 g\u00f8y, virkelig en fin opplevelse\\!  \nDagen idag har g\u00e5tt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re i garasjen og skru bil, og snart skal jeg p\u00e5 hokeykampen til Joakim. Sesongens siste, s\u00e5 det blir spennende\\!  \n\n\n\nHer er forloveden til s\u00f8skenbarne mitt, May-Britt. Hun var rett og slett nydelig og i fantastisk form, OG hun var h\u00f8ygravid for 9 m\u00e5nder siden\\! AMAZING\ud83d\ude0d\n\n***PS\\!:** Jeg m\u00e5 ogs\u00e5 beklage s\u00e5 mye for at jeg ikke har blogget jevnt siden jeg startet, men helgen har rett og slett g\u00e5tt i ett, men jeg lover dere at dette blir en bedre uke\\! Jeg m\u00e5 rett og slett l\u00e6re meg og planlegge litt bedre n\u00e5r det kommer til bloggen og daglige innlegg.*  \n\n**Var du p\u00e5 Kaliber Open i helgen? Eller kanskje du streamet fra nettet?**\n\n### Comments\n\n## sjokoladefluff\n\n onsdag, 30 mars, 2016, 19:00 \n\nHei og god kveld alle sammen \u2665\n\nHva sier dere til en deilig og sunnere desser oppskrift midt i uken? H\u00f8res sjokoladefluff fristende ut? Den lages p\u00e5 kun 4 minutter og smaker utrolig deilig, hihi. Den falt ihvertfall i smak her hjemme hos oss.\n\n  \n**Til 2 porsoner trenger du:  \n\u2665** 2 eggehviter \u2665 1 ss sukker \u2665 2-3 ts kakaopulver  \n\n**Slik gj\u00f8r du:  \n1\\.** Pisk eggehviten 3 minutter i kj\u00f8kkenmaskinen til den er helt stiv.  \n**2.** Pisk s\u00e5 sukker og kakao inn i den stive eggehviten.  \n**3.** Hvis du har og vil kan du hakke oppfrukt eller b\u00e6r og dypp det i sjokoladefluffen.\n\nHvis du vil ha en sunnere variant kan du smake dem til med sukrin, og du kan ogs\u00e5 til og med bruke proteinpulver istedenfor kakaopulver.  \n  \n**Fortell meg gjerne om hva du synes om sjokoladefluffen hvis du lager den selv.  \nHa en fortsatt fin kveld alle sammen s\u00e5 snakkes vi senere\\!  \n## om meg\n\n onsdag, 30 mars, 2016, 12:14 \n\nMitt navn er Maria Argiriadou og er 21 \u00e5r gammel. Jeg er f\u00f8dt og oppvokst i Thessaloniki, Hellas, en p\u00e5skedag i april, nermere bestemt 17.04-1995. Jeg kommer fra en helt fanstastisk familie, med verdens beste mor, far og storebror. N\u00e5r jeg var 6 \u00e5r gammel skiltes mine foreldre og mamma flyttet hjem til Norge med Johannes, storebroren min, og meg. Det vil si at jeg har bodd i Norge i 15 \u00e5r n\u00e5, og det f\u00f8les ut som 21. Jeg husker ikke s\u00e5 mye fra den tiden vi flyttet til Norge, og vi har siden da reist til Hellas for \u00e5 bes\u00f8ke familien v\u00e5r hver sommerferie, helt til n\u00e5 n\u00e5r vi har blitt voksne \u00e5 jobber og bare kan dra p\u00e5 ferie i noen uker. Johannes har de siste 5 \u00e5rene v\u00e6rt veldig opptatt med jagerpilot utdanningen sin, og kom nylig hjem fra USA etter 2 \u00e5r. N\u00e5 er han endelig statsjoner p\u00e5 \u00d8rlandet i Trondheim og jeg f\u00e5r tilbringt mere tid med han\\!\n\nJeg har gjort ferdig 3 \u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende. 1 \u00e5ret - design og h\u00e5ndverk, 2 \u00e5ret - fris\u00f8r og 3 \u00e5ret - p\u00e5bygg. Jeg er ogs\u00e5 godkjent internasjonal negledesigner og holder p\u00e5 med innimellom. N\u00e5 for tiden er jeg tilkallingsvakt hos Dressmann, og s\u00f8ker etter enda en deltidsjobb som jeg kan kombinere ved siden av. Dr\u00f8mmen og m\u00e5let mitt er \u00e5 bli fengselsbetjent, og jeg skal s\u00f8ke etter sommeren i h\u00e5p om at jeg kan starte i januar 2017. P\u00e5 fritiden liker jeg \u00e5 v\u00e6re sammen med venner, familie, trening og sang. Fitnessdr\u00f8mmen som jeg har hadd i 2 \u00e5r har jeg enda ikke gitt opp, s\u00e5 jeg h\u00e5per at jeg f\u00e5r til treningen og dietten og kan stille til h\u00f8sten 2016.\n\n\n\nDet var litt kort om meg og selvf\u00f8lgelig skal dere f\u00e5 bli enda bedre kjent med meg hver dag gjennom bloggingen\\!\u00a0  \nN\u00e5 m\u00e5 jeg desverre skynte meg ut d\u00f8ren for jeg skal nemmelig p\u00e5 ett jobbintervju\\!\\! \u00d8nsk meg lykke til, hihi.\u00a0\n\nH\u00e5per alle sammen f\u00e5r en fantastisk dag\u00a0\u2665\n\n## ukens m\u00e5l\n\n tirsdag, 29 mars, 2016, 20:24 \n\nHei alle sammen\\!\n\nN\u00e5 er endelig p\u00e5sken over og jeg er klar for den vanlige hverdagen igjen. Selvf\u00f8lgelig er det koselig og godt med p\u00e5ske og ferie, men den p\u00e5sken er alts\u00e5 rett og slett farlig. Det blir alt for mye god mat, sm\u00e5spising og alt for mye godteri\\! Er det flere som kjenner seg igjen her?\n\nDenne uken har jeg tenkt til \u00e5 bruke som min f\u00f8rste uke p\u00e5 \u00e5 skrive ned mine m\u00e5l og komme meg tilbake til gamle rutiner igjen. Det er alltid godt \u00e5 planlegge ukene og spesielt og klare \u00e5 gjennomf\u00f8re de.\n\n\n\nM\u00c5L FOR UKE 13:  \n\u2666 St\u00e5 opp tidelig for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av dagen \u2666  \n\u2666 Spise sunt og holde meg til kostholdsplanen min \u2666  \n\u2666 Gjennomf\u00f8re alle trenings\u00f8ktene \u2666  \n\u2666 Komme igang med bloggen og skrive mindt 1 innlegg hver dag \u2666  \n\u2666 Kose meg med familie og venner \u2666  \n\u2666 Ta vare p\u00e5 meg selv\\! \u2666\n\nHvilke m\u00e5l har du for denne uken?  \n\u00d8nsker dere alle sammen en fantastisk fin uke \u2665\n\n  - ukens m\u00e5l, ukens m\u00e5l, ukens m\u00e5l\n\n## ny start\n\n tirsdag, 29 mars, 2016, 19:27 \n\nHei alle sammen og velkommen til min nye blogg her p\u00e5 nouw.com\\! Jeg har blogget p\u00e5 blogg.no tidligere, men bestemte meg for \u00e5 begynne med blanke ark. Grunnen til at jeg starter denne bloggen, er fordi jeg tidligere har hatt neon blogger, og jeg har trivdes med det, selvom det til tider kunne bli mye stress og mange runder med skrivesperre. Men n\u00e5 har jeg kun en deltidsjobb hos Dressmann og tenker at jeg da har litt ekstra tid til \u00e5 sette av til bloggen, samtidig som at\u00a0det faktisk\u00a0skjer litt flere ting i livet mitt fremover.\u00a0  \nS\u00e5 forh\u00e5pentligvis vil jeg ha masse tid til \u00e5 blogge hver dag med bilder av hverdagen min, mat, trening osv.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5763cf7-a0dd-41bd-b969-4e675f564146"}
+{"url": "http://nordicblacktheatre.no/2015/08/kampenjazz-presenterer-oyunn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:24Z", "text": "# Nordic Black Theatre\n\n# Kampenjazz presenterer \u00d8yunn\n\nPosted on 26. august 2015\n\n\n\nS\u00f8ndag 29. november kl. 20:00 \u2013 *\u00d8yunn*\n\n*Siv \u00d8yunn Kjenstad: trommerog vokal,* *Oscar Gr\u00f6nberg: piano, Martin Lie Svendsen: bass*\n\n**\u00d8yunn**\u00a0spiller Siv \u00d8yunn Kjenstads komposisjoner. De er en samling av fine, sangbare, tunge og skj\u00e6rende l\u00e5ter med harmoniske og rytmiske finurligheter. Siv \u00d8yunn Kjenstad spiller trommer og vokal, Oscar Gr\u00f6nberg piano og\u00a0Martin Lie Svendsen p\u00e5 bass. Sammen skaper de et originalt og energisk sound, med lekne improvisasjoner og gullgroovende riff.\n\n\u00a0\n\nFoto: Andreas Ulvo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dead75df-0a1b-44e1-9050-bedaf00030b7"}
+{"url": "http://tulletrolle.blogspot.com/2008/08/ut-p-tur-aldri-sur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:36Z", "text": "## tirsdag 26. august 2008\n\n### Ut p\u00e5 tur aldri sur\n\n Timone sine sommerbukser som er laget av et senget\u00f8y kj\u00f8pt p\u00e5 fretex av mitt gode s\u00f8skenbarn :) d e s\u00e5 g\u00f8y med folk som shopper for meg:)  \n\n  \n  \nTherese tulleTrOlle  kl. \n\ntirsdag, august 26, 2008              \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Kristine28. august 2008 kl. 22:19\n    \n    Hei fr\u00f8ken.  \n    Kl\u00e6rne dine er nydelige... Men du er jo nydelig du ogs\u00e5...  \n    Gleder meg til jeg f\u00e5r noen bittesm\u00e5 som kjolene passer p\u00e5...\n    \n## tulleTrOlle\n\n\n\n    Mitt piketroll ble f\u00f8dt i 2006, guttetrollet i 2011 og i 2007 kom tulleTrOlle ut av min symaskin. Det finnes tulleTrOlle forklekjoler, bukser, overaller, k\u00e5per, ullk\u00e5per, vesker, leketepper osv. Kl\u00e6rne selges/bestilles her p\u00e5 bloggen, via mail eller telefon og i den s\u00f8te butikken \"Helsekostbutikken Life\" i Sauda. Jeg blir overlykkelig om du legger igjen en kommentar\\! Dr\u00f8m deg gjerne tilbake til 60-70 tallet ;) Til ullk\u00e5pene og ullbuksene bruker jeg ullfilt, men alt stoff og knapper er fra besteforeldre rundt omkring, fretex eller loppemarkeder. S\u00e5 dette er milj\u00f8vennlige, brukte stoffer med nytt design\\!\\!\n\nEnsidig kortbukse (overall) (sommerbukse) : 350.-  \n**Dobbeltsidig bukse (overall): 500.-**  \nEnsidig snekker/ballongbukse: 400.-****  \n**Ballongbukse m/ribb: 250.-  \n****Lue: 175.-  \n****  \n****Smikke/skjerf: 75.-  \n****Smokkeholder: 75.-**  \n  \n  \n**tulleTrOlle ulldesign  \n  \nUll-lue: 200.-  \nUllk\u00e5pe: 550.-  \nUllk\u00e5pe med for: 700.-  \nUllhoodie: 550.-  \nUllhoodie med for : 700.-  \nUllbukse: 350.- (liten str)  \nUllbukse: 400.-  \n****  \n****Det kommer muligens noe porto** **:)  \n**  \n**Er det noe annet gullet ditt vil ha er jeg ikke redd for utfordringer. Pr\u00f8ver gjerne \u00e5 lage noe nytt\\!**  \n****  \n**Ta kontakt\\!\\! ;)**  \n  \n    \n\n## Etterlysning:\n\n***Ettersom tekstilene jeg bruker er brukte stoffer g\u00e5r det ofte fort tomt. S\u00e5 jeg er ALLTID p\u00e5 jakt etter neste kupp, har du noe i skapet, eller vet du at din oldemor har, s\u00e5 ikke ver redd for \u00e5 ta kontakt. Ring meg, eller skriv meg en mail. Jeg skal ta godt vare p\u00e5 det :)***  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7931b146-aa05-44b8-af74-0147788dfe22"}
+{"url": "https://www.kayak.no/Hoteller-i-Shenzhen-The-Ritz-Carlton-Shenzhen.243000.ksp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:13Z", "text": "    9.8 \"Enkelt tilgjengelig med bil, if\u00f8lge **98%**.\"\n    \n    9.9 \"**99%** likte avstanden til butikkene.\"\n    \n    10.0 \"N\u00e6rt offentlig transport, if\u00f8lge **100%**.\"\n    \n    10.0 \"Forretningsomr\u00e5der var enkelt \u00e5 n\u00e5, if\u00f8lge **100%**.\"\n    \n    10.0 \"**100%** mente det var kort vei til sentrum.\"\n\n    9.5 \"Fantastisk bar.\"\n    \n    8.0 \"**80%** mente prisene p\u00e5 drikkevarene ga valuta for pengene.\"\n\n    9.1 \"Utmerkede velv\u00e6re- og sportsfasiliteter.\"\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "31bde978-6257-4abe-93c3-6adb665b7dcc"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_fagboker/sprak/1500-margareth-hagen-9788230401484", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:51Z", "text": "##### Omtale 1500\n\n Den italienske renessansens tekster fikk stor innflytelse p\u00e5 Europas litteratur og id\u00e9historie. I denne boken tar Margareth Hagen for seg tekster fra mange av de viktigste sjangrene p\u00e5 1500-tallet: komedien, eposet, ridderromanen, dialogen, hyrdedramaet og den naturvitenskapelige artikkelen. Hun ser p\u00e5 tekstenes poetikk og deres forhold til andre samtidige og tidligere tekster.  \n1500 best\u00e5r av lesninger av Machiavelli, Castiglione, Ariosto, Tasso, Giraldi, Guarini og Galileo. Disse skrev emblematiske tekster som var en del av samtidens tenkning omkring hvilken rolle de forskjellige litter\u00e6re sjangrene skulle ha. Verkene har s\u00e5ledes en viktig historisk og kulturell dimensjon samtidig som de er autonome litter\u00e6re kunstverk.  \nBoken gir et unikt innblikk i den tenkningen og de ideene som preget 1500-tallets Italia.  \nHer research interests and publications are within Italian 16th century literature, literature and science, and the works of Italo Calvino and Primo Levi. She is also the co-editor of The Art of Discovery: Encounters in Literature and Science (Aarhus University Press, 2010).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df408284-2778-40f9-9cb5-ac8803ac98d9"}
+{"url": "http://saltenposten.no/sport/stipend-til-alpintog-dressurridning/19.6127", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:59Z", "text": "## Stipend til alpint  \nog dressurridning\n\n\n\nALPINT. Kine Normann Godtfredsen fikk kulturprisstipendet for sin satsing p\u00e5 alpint. Ordf\u00f8rer Siv Anita Johnsen Brekke delte ut stipendet. Foto: Fauske kommune\n\nMandag kveld fikk Isa Martine Eftervand Orvin og Kine Normann Godtfredsen hvert sitt kulturstipend av Fauske kommune.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d09e47e-22b1-4685-87ae-8230cc15ba6f"}
+{"url": "http://norwayjka.no/?author=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:41Z", "text": "# Author: admin\n\n## MASATOSHI NAKAYAMA\n\nEtter mester Funakoshi\\`s d\u00f8d i 1957 var det Masatoshi Nakayama som p\u00e5tok seg ansvaret for \u00e5 sikre at shotokan karate-do skulle fortsette sikkert og trygt mot det 21. \u00e5rhundre. Nakayama sensei begynte ved Takushoku universitetet i Tokyo i 1932. Han studerte kinesisk historie og spr\u00e5k. Det var ogs\u00e5 her han begynte med karate-do, selv om hans prim\u00e6re interesser som barn var kendo.\n\nHans l\u00e6rer var grunnleggeren av Shotokan karate, Gichin Funakoshi. \"Mester Funakoshi insisterte alltid p\u00e5 mengdetrening av kata, kihon og makiwara. Mester Funakoshi var meget streng og disiplin\u00e6r mot oss, men ogs\u00e5 snill og tolerant.\" Mester Funakoshi var opprinnelig imot konkurransekarate, men gav til slutt etter for Nakayama sensei og andres \u00f8nsker. Nakayama sensei forlot universitetet i 1937 og reiste til Kina. Han kom tilbake til Japan etter krigen i 1946, og fortsatte \u00e5 trene karate-do under den store mesteren Funakoshi. Og i 1949, sammen med mesteren og andre studenter, medvirket han til stiftelsen av det Japanske karateforbund J.K.A.\n\nAmerikanske soldater stasjonert i Japan ble meget interessert i karate og Nakayama sensei ble forespurt om han ville trene de amerikanske elitesoldatene i bruken av karate. S\u00e5 i 1953 ble Nakayama sensei invitert til Amerika sammen med datidens fremste instrukt\u00f8rer. Nakayama sensei var ogs\u00e5 i 1953 grunnleggende ansvarlig for innf\u00f8ringen av konkurransekarate, og i 1957 ble det f\u00f8rste all-japanske mesterskapet avviklet. I en uttalelse sa Nakayama sensei: \"Jeg har ofte spurt meg selv hva mester Funakoshi ville sagt om alt dette med konkurranse i dag, og hva ville hans reaksjon ha v\u00e6rt? Har jeg gjort noe d\u00e5rlig i utviklingen av konkurransekarate? Men jeg tror at det er konkurranse som har gjort karate-do popul\u00e6rt over hele verden \u2013 og det var det mester Funakoshi ville \u2013 spredning av Shotokan karate-do, s\u00e5 hvis han hadde v\u00e6rt her i dag, tror jeg at han ville v\u00e6rt tilfreds.\n\nOver alle andre var det vel Nakayama sensei som var ansvarlig for den verdensomspennende spredningen av Shotokan karate-do i sine 30 \u00e5r som leder og sjefsinstrukt\u00f8r ved J.K.A. (Japan Karate Assosiation ). Vi kan takke Nakayama sensei for at han tidlig p\u00e5 60-tallet besluttet \u00e5 sende sine beste instrukt\u00f8rer, som f.eks. Enoeda sensei, ut i verden. Disse har brakt hans eksempel videre og medvirket til at land i Europa n\u00e5 er fullt p\u00e5 h\u00f8yde med Japan.\n\nDet er en bekreftelse p\u00e5 Nakayama sensei\\`s fremsyn at ved \u00e5 st\u00f8tte hans eksempel er Shotokan karate den ledende, ut\u00f8vende stilart i verden i dag (med en andel p\u00e5 ca. 60 \u2013 70%). Under Nakayama sensei\\`s ledelse har J.K.A. konsekvent produsert instrukt\u00f8rer i toppklasse. Disse har f\u00e5tt frem dyktige karate-ka rundt om i Europa.\n\nShotokan karate-do som den blir praktisert av J.K.A. og andre nasjoner, er unik ved at den bare har hatt to virkelig store ledere. Mester Funakoshi som d\u00f8de i 1957, og Nakayama sensei som var sjefsinstrukt\u00f8r for J.K.A. fra 1957 og frem til sin uventede d\u00f8d i 1987.\n\nN\u00e5r en kampsport eller kunstart gjennomg\u00e5r en periode med s\u00e5 betydningsfull ekspansjon som vi har sett med karate, vil det bli mange omveltninger, forstyrrelser og politiske konflikter. Disse er vanligvis for\u00e5rsaket av personer som s\u00f8ker \u00e5 fremme sin egne interesser istedenfor \u00e5 fremme kunstarten karate. Det viser hvilken personlighet Masatoshi Nakayama var n\u00e5r han i 30 \u00e5r opprettholdt en slik ansvarlig posisjon som bet\u00f8d stabilitet for J.K.A. og andre affilerte Shotokan forbund. Et godt eksempel p\u00e5 riktig og ansvarlig ledelse. Nakayama sensei\\`s metoder vil fortsette \u00e5 inspirere de som f\u00f8lger etter til den sanne SHOTOKAN KARATE-VEI\u2026\n\n## GICHIN FUNAKOSHI\n\n\n\n\u00a0\nDen f\u00f8rste store mester og opphavsmann til Shotokan-stilen av \u00a0karate var Gichin Funakoshi. Han ble f\u00f8dt i det f\u00f8rste \u00e5r av \u00a0gjenoppbygningsperioden Meiji i Yamakawa-distriktet p\u00e5 \u00a0Okinawa. De offisielle dokumenter viser at hans f\u00f8dsel var i \u00a01870, men som Funakoshi forklarer: \"Dette ble forfalsket slik \u00a0at jeg fikk anledning til \u00e5 avlegge opptakseksamen til \u00a0medisinstudier i Tokyo.\"\n\nEtter \u00e5 ha best\u00e5tt eksamen besluttet han seg for ikke \u00e5 fortsette med medisinstudiene. Det ble sagt at han var et svakt spedbarn, f\u00f8dt for tidlig, og etter sine foreldre og besteforeldres mening ikke ment for et langt liv.\n\nFunakoshi vokste opp hos sin mors foreldre, og de var i denne tiden han ble p\u00e5virket av den store karateeksperten fra Okinawa, mesteren Yasutsume Azato. Funakoshi skrev \"Det var utrolig heldig at han ble oppmerksom p\u00e5 meg og at jeg fikk mine f\u00f8rste instruksjoner av denne bemerkelsesverdige mannen.\" Funakoshi ble kort tid etter utdannet l\u00e6rer, og fikk sin f\u00f8rste stilling i 1888, 21 \u00e5r gammel. Han ble da ansatt ved en lokal barneskole. Senere da en forfremmelse f\u00f8rte ham til byen Naha, sa han: \" Dette var meget gunstig for meg da det ga meg mer tid til \u00e5 praktisere karate-do.\" Ikke lenge etter kom den unge Funakoshi under den kombinerte innflytelse av ikke bare mester Azato, men ogs\u00e5 hans venn og karatel\u00e6rer Itosu.\n\nFunakoshi bekrefter i sine b\u00f8ker den enorme og dyptgripende effekt disse to mestrene hadde p\u00e5 ham, og skrev: \"I ettertid forst\u00e5r jeg hvordan jeg og mine barn har nytt enormt godt av l\u00e6rdommen til disse to mestrene. Hvor skal jeg finne ord for \u00e5 uttrykke min takknemlighet?\" Etter en tid ble karate fra Okinawa med Funakoshi i spissen offisielt anerkjent, ved at han ble invitert til \u00e5 demonstrere karate som stridskunst ved det nasjonale friidrettsstevnet i Tokyo. Det var her karatel\u00e6reren fra Okinawa viste denne oldtidens kampart til det japanske folk og dermed til resten av verden. Det var ikke alltid gode tider for Funakoshi. I begynnelsen m\u00e5tte han ta tilfeldig arbeid som vaktmann, gartner \u2013 ja til og med som feier ved en av Tokyos studentboliger. \"For \u00e5 f\u00e5 nok \u00e5 spise, m\u00e5tte jeg overtale boligens kokk til \u00e5 ta karatetimer mot rabatt p\u00e5 min m\u00e5nedlige matregning,\" skrev Funakoshi. Imidlertid begynte hans levevilk\u00e5r heldigvis \u00e5 forbedre seg. S\u00e6rlig da japanske universiteter, spesielt Keiko og Takushoku, betraktet karate som nyttig og givende trening for sine studenter.\n\nFunakoshis f\u00f8rste bok, Ryukyu Kempo Karate ble utgitt p\u00e5 den tid, og det var av stor betydning med flere forord til boken fra mange av datidens framst\u00e5ende personer i Tokyo. Boken ble godt mottatt, og fire \u00e5r senere utgitt igjen med den nye tittelen: Renten Gochin karate-jutsu. Hans neste og mest ber\u00f8mte bok, Karate-Do Kyohan ble utgitt i 1935. Til tross for datidens interesse for karate var det n\u00f8dvendig \u00e5 opps\u00f8ke publikum om pengebidrag til \u00e5 finansiere byggingen av Japans f\u00f8rste karate dojo. Det var Funakoshi og hans tilhengere som reiste den f\u00f8rste dojoen ved Zoshigaya i 1936. Det er blitt sagt at Funakoshi ble positivt overrasket da den ansvarlige byggekomiteen ville plassere navnet Shotokan over inngangen til dojoen. \"Shoto\" var et psevdonym han hadde brukt i sin ungdom da han skrev de kinesiske vers han var s\u00e5 glad i.\n\nSelv om han n\u00e5 var blitt 60 \u00e5r, mottok han utfordringen med den besluttsomhet og livskraft som normalt kjennetegner langt yngre menn. Han p\u00e5begynte arbeidet med \u00e5 bringe i faste former nye \u00f8velsessammensetninger og kravene til gradering, og samtidig skj\u00f8nte han at han ikke b\u00e5de kunne overholde alle sine forpliktelser og klare de oppgaver som l\u00e5 i fremtiden \u2013 spredningen av shotokan karate-Do\\! Derfor besluttet han \u00e5 delegere noe av instruksjonsansvaret til sine dyktigste elever. Krigen ble en hard belastning for Funakoshi og hans elever. Og enda verre ble det da Funakoshis s\u00f8nn og kanskje beste elev- Yoshitake ble syk og d\u00f8de i 1945. Yoshitake hadde v\u00e6rt meget hjelpsom i spredningen av sin fars l\u00e6re, og selv i dag blir han kreditert for mye av moderniseringen av Shotokan-stilen.\n\nFunakoshi led et annet stort tap bare noen f\u00e5 \u00e5r senere i 1947. Funakoshi innledet n\u00e5 sitt livs siste ti\u00e5r, muligens i en tid mer viktig enn noen annen. Da karate skulle gjennomg\u00e5 en stor forandring, ble det innledningen til at karate ble spredt over hele verden. Tidlig i 50-\u00e5rene mottok mester Funakoshi mange invitasjoner til \u00e5 bes\u00f8ke amerikanske\u00a0milit\u00e6rbaser over hele Japan. Helt uventet virket det som han ble veldig imponert over gjestfriheten og den tilliten han ble vist av de amerikanske styrker. Han hadde en dyptgripende effekt p\u00e5 dem, og et resultat av dette var at han ble invitert til Amerika. P\u00e5 denne historiske reisen tok han med seg Isao Obata., Toshio Kamota og den mannen som til slutt skulle bli hans etterf\u00f8lger som sjefsinstrukt\u00f8r ved J.K.A (Japan Karate Association) Masatoshi Nakayama.\n\nDet var p\u00e5 slutten av hans liv at han skrev sin selvbiografi: Karate-Do my way of life. Selv da var videref\u00f8ringen av shotokan det sentrale i hans liv. I bokens sluttkapitel skrev han: \"Karate-Do som i min barndom var en hemmelig lokal okinawisk aktivitet, er endelig blitt en av Japans kamparter, f\u00f8r den fikk vinger og fl\u00f8y til Amerika. Fra hele verden mottar jeg n\u00e5 henvendelser ang\u00e5ende karate-Do. Fremdeles forbauset over det antall mennesker som har h\u00f8rt om karate, forst\u00e5r jeg n\u00e5 at s\u00e5 snart denne boken er ferdig, skal jeg begynne p\u00e5 et nytt prosjekt \u2013 det \u00e5 sende japanske karateinstrukt\u00f8rer utenlands\"\\! Vi er alle takknemlige for at han gjorde det. Mester Funakoshi inns\u00e5 at et meget alvorlig problem ville oppst\u00e5 som et resultat av de mange stilarter i karate. Han trodde dette ville ha en nedbrytende effekt p\u00e5 kunstartens utvikling\\! Dette vet vi er tilfelle i dag, derfor burde vi alle enes om Funakoshi sensei\\`s leveregel:\n\nSom et blankpusset speil reflekterer hva som st\u00e5r foran det, og som ekkoet i en stille dal kaster tilbake til og med de minste lyder, slik m\u00e5 enhver karate-ka t\u00f8mme sitt sinn for egoisme og det som ellers kan hindre ham / henne i \u00e5 reagere korrekt i enhver situasjon han / hun m\u00e5tte befinne seg i. Dette er meningen med Kara eller Tom i karate\u2026\n\n## JKA NORWAY \u2013 ANNO 1987\n\n**Beskytter av Karatens\u00a0Verdier og\u00a0Tradisjoner**\n\nJKA Norway\u00a0er synonymt med kvalitet og kompetanse. Som medlem i JKA Norway\u00a0trener du under engasjerte og kompetente instrukt\u00f8rer. Dette kan vi garantere, da vi som eneste offisielle og profesjonelle karateskole i verden, ivaretar og sikrer kvaliteten gjennom utdanning og lisensiering. Vi kvalitetsikrer alle niv\u00e5er av instrukt\u00f8rer, dommere og graderingsberettigete, ved deltakelse p\u00e5 nasjonale s\u00e5vel som internasjonale kurser.\n\nJKA Norway\u00a0arrangerer mange treningssamlinger og konkurranser i l\u00f8pet av et karate\u00e5r. Vi er et kjent navn i internasjonale sammenhenger, og faste deltakere ved flere samlinger og konkurranser. I tillegg kommer utenlandske instrukt\u00f8rer \u00e5rlig til oss. Dette gir deg et spennende, utfordrende og sosialt aktivt milj\u00f8. Fellesskapet er sterkt prioritert, og du har store muligheter for \u00e5 stifte nye bekjentskaper b\u00e5de innenfor og utenfor landegrensen.\n\nJKA Norway\u00a0setter respekt og ydmykhet h\u00f8yt. Vi forventer at der utvises gjensidig respekt mellom treningskamerater, og mellom instrukt\u00f8r og elev. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re ydmyk og \u00e5pen ved undervisning, uansett hvilket niv\u00e5 man er kommet p\u00e5. Du vil alltid kunne bli utfordret til \u00e5 ta til deg ny l\u00e6rdom, samt til \u00e5 flytte personlige grenser. Dette gir deg mulighet for kontinuerlig utvikling. I JKA karate blir man aldri utl\u00e6rt\\!\n\n## JKA \u2013 World Federation\n\nJKA Norway er den norske delen av den verdensomspennende organisasjonen JKA/WF (Japan Karate Association / World Federation). JKA-WF er den ledende Shotokan organisasjonen med klubber i\u00a0 mer enn 116 land utenfor Japan.\n\nJKA ble s\u00e5 tidlig som i 1957 anerkjent av den japanske regjeringen som den eneste offisielle karateorganisasjonen i Japan (som ikke bygger p\u00e5 \u00f8konomisk fortjeneste) \u2013 og er det fortsatt den dag i dag. JKA/WF har et helt unikt utdanningssystem for instrukt\u00f8rer og har gjennom \u00e5rene utdannet mange profesjonelle instrukt\u00f8rer som har gjennomf\u00f8rt og best\u00e5tt den spesielle utdanningen som g\u00e5r over flere \u00e5r. P\u00e5 denne m\u00e5ten har organisasjonen etablert en st\u00f8dig grunn som verdens ledende karateorganisasjon.\n\nJKA sin\u00a0utdanningsfilosofi, som er \u00e5 bygge opp hver enkelte ut\u00f8ver sin personlige karakt\u00e9r gjennom daglig trening \u2013 b\u00e5de praktisk og teoretisk, har h\u00f8stet stor respekt, og ikke bare i Japan har denne formen p\u00e5virket skoleverket. Karate har blitt innlemmet i de japanske barne- og ungdomsskolenes utdanningsplan.\n\nI dag instrueres det i JKA Shotokan Karate over hele jordkloden. JKA/WF er delt opp i f\u00f8lgende regioner:\n\n  - JKA Pan America\n  - JKA Asia\n  - JKA Africa\nJKA Norway er tilsluttet JKA/WF og JKA Europe\n\n## Brystforst\u00f8rrelse\n\n\n\n\n\nInnenfor brystforst\u00f8rrelse\u00a0gj\u00f8r legen dine bryster st\u00f8rre ved \u00e5 sette et implantat under brystvevet eller under brystmuskelen. Et implantat er et mykt silikonskjell fylt med silikongel eller saltvann. Man kan eventuelt forst\u00f8rre brystene ved hjelp av\u00a0eget fett (fettransplantasjon), som er det nyeste innen brystforst\u00f8rrelse. Her suger man rett og slett fett fra mage/rumpe/l\u00e5r, og flytte det til brystene.\n\nKirurgen skj\u00e6rer ett snitt i den nederste bretten i brystet, armhulen, eller langs den nedre kanten av brystvorten og areola (den fargede omr\u00e5det rundt brystvorten). Deretter blir det skapt en lomme under muskelen eller brystvev. Han eller hun setter i implantatet og justerer den til riktig form, st\u00f8rrelse og posisjon. Legen stenger deretter snittet med masker og tiden for helberedelse starter.\n\nTa kontakt med din lokale plastikkirurg for en fullstendig gjennomgang av hendelser f\u00f8r, under og etter en brystforst\u00f8rrelse. Aleris' avdelingen innenfor plastisk kirurgi i Oslo tilbyr bl.a. gratis r\u00e5dgivning iht. alle omr\u00e5der innenfor plastisk kirurgi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38dcc7ed-a297-4c25-ba66-f5ed8bcc73f5"}
+{"url": "https://silacruz.wordpress.com/2011/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:20Z", "text": "# Silacruzs forunderlige verden\n\n# Monthly Archives: mars 2011\n\n## En m\u00e5ned med\u00a0skritteller\\!\n\n30\\. Mar\n\nPosted by Silacruz\n\nDa jeg meldte meg p\u00e5 kampanjen \u00abG\u00e5 i hennes spor\u00bb, gruet jeg meg litt for \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 minst 8.000 skritt hver dag. Det er ikke s\u00e5 mange skritt egentlig, men n\u00e5r man sitter p\u00e5 kontor hele dagen uten knapt \u00e5 r\u00f8re seg, kan det bli en utfordring. Noen trenings\u00f8kter og noen ekstra g\u00e5turer/omveier f\u00f8rte meg dog til m\u00e5let.\n\n\u00c9n m\u00e5ned har g\u00e5tt utrolig fort\\! Kjenner at det er litt synd jeg ikke skal fortsette \u00e5 registrere skrittene mine hver dag. Det har blitt en rutine \u00e5 g\u00e5 inn hver kveld for \u00e5 se hvordan man n\u00e5 ligger an i forhold til resten, og hvor mange kilometer man har g\u00e5tt.\n\nHittil har vi litt over 1.600 p\u00e5meldte samlet inn nok til 2-3 br\u00f8nner. Selv om br\u00f8nnene bygges i et meget fattig land, koster det en god del penger. En br\u00f8nn dekker behovet til ca 750 personer, og koster mellom 50.000 og 140.000 kroner \u00e5 bygge. Les mer om dette p\u00e5 CAREs side:\u00a0\u00abDine skritt gir rent vann\u00bb.\n\n\n\nDet ser litt mye ut med over 25.000 skritt p\u00e5 en dag (26.03.), men ei treningssamling i Laksev\u00e5ghallen f\u00e5r ta skylda for d\u00e9t. Man f\u00e5r jo godskrevet 2.700 skritt for hver halvtime man trener, og da blir det fort noen skritt\\!\n\nStatistikken sier at jeg har g\u00e5tt over 10.000 skritt hver dag i snitt, og det er litt over snittet til \u00aballe andre\u00bb. 22 mil er langt, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg tenker p\u00e5 de som har en jobb hvor de g\u00e5r mye \u2013 hvor mange mil de m\u00e5 ha g\u00e5tt\\!\n\n**Og du? Det er fortsatt mulig \u00e5 melde seg p\u00e5\\! Fristen er 20. april. Du melder deg p\u00e5\u00a0HER\\!\\!**\n\n## Heia Brann\\!\n\n21\\. Mar\n\nPosted by Silacruz\n\nDe var (og er vel kanskje fortsatt?) nedrykksd\u00f8mte\u00a0av \u00abhele\u00bb Norge. Men som kjent er ikke Bergen en del av Norge, og styrer sine ting p\u00e5 eget vis. Det gjelder egentlig alt, men spesielt fotball. Du k\u00f8dder ikke med fotball i Bergen.\n\nJeg har hittil snylta p\u00e5 arbeidskollega Frank de ekstremt f\u00e5 gangene han og broren ikke har kunnet g\u00e5 p\u00e5 kamp (i 2010-sesongen var det \u00e9n gang..). Han har sete med navn p\u00e5, rett bak og litt ovenfor Branns laglederbenk.\n\nI mitt budsjett ligger det ikke billetter til fotballkamp, men det l\u00f8ste Chess for meg denne gangen. De kj\u00f8pte nemlig de usolgte 8.000 billettene, og ga dem ut gratis fra kl 18.00 kampdagen.\n\nEttersom jeg bor n\u00e6rmest, ble det naturlig nok min oppgave \u00e5 stikke oppom Stadion for \u00e5 sikre to billetter \u2013 til meg og Jardtrud. Jeg kledde p\u00e5 meg som seg h\u00f8r og b\u00f8r til en kamp \u2013 ullkl\u00e6r og regnkl\u00e6r \u2013 samt pakket ned et par pledd i sekken.\n\n\n\nOversiktskart Stadion\n\nFullt av mot gikk jeg opp til Stadion, og fikk se endel\u00f8se k\u00f8er av folk som ogs\u00e5 ville ha gratis billetter. Jeg stilte meg i den k\u00f8en jeg fikk anvist (forh\u00e5pentligvis den korteste), og ventet i 40 minutter f\u00f8r det var min tur til \u00e5 gripe mine klamme fingre rundt to dyrebare billetter; til tredje rad p\u00e5 felt H.\n\n\u00c5 m\u00f8te sagnomsuste Rosenborg, som ikke har tapt en seriekamp p\u00e5 33 kamper, og som har vunnet seriegull litt flere ganger enn Brann, er ikke noe som bergenserne lar seg skremme av. Med rungende allsang p\u00e5 \u00abNystemten\u00bb var allerede standarden satt fra publikums side: Her blir det liv\\!\n\nOg for et liv\\!\\! Bataljonen ledet an en forrykende publikumsst\u00f8tte, og anf\u00f8rt av nykommerne Kim Ojo og Carl-Erik Torp (som begge har tilbrakt minst \u00e9n sesong i de dype skoger ved svenskegrensen, og styrket seg p\u00e5 elgkj\u00f8tt og poteter), viste Brann seg fra en side det er en stund siden vi supportere har sett. Alle p\u00e5 laget jobbet virkelig for l\u00f8nna si og bl\u00f8dde godt for drakten. Samspillet var ubeskrivelig bra, og enkeltes tekniske ferdigheter og raske l\u00f8pefart kunne ta pusten fra flere.\n\n\n\nBildet er tjuvl\u00e5nt fra ba.no, da batteriet p\u00e5 mitt fotoapparat var tomt.\n\nRosenborg kom litt mer inn i kampen i andre omgang, men Brann eide denne kampen \u2013 helt og holdent. Tr\u00f8nderne hadde ingenting \u00e5 stille opp med mot et s\u00e5 tent og bra lag som Brann var i g\u00e5r.\n\n**Neste hjemmekamp er mot Fredrikstad l\u00f8rdag 9. april kl 16.00. Ses vi?**\n\n*Da jeg er en vanlig supporter som liker \u00e5 se bra fotball, men som ikke er fullt s\u00e5 flink til \u00e5 skrive utfyllende kamprapporter, anbefaler jeg blant annet f\u00f8lgende artikler og anmeldelser av kampen og spillerne:*\n\n## Sushiaften\n\n20\\. Mar\n\nPosted by Silacruz\n\nNoen ganger m\u00e5 man bare pr\u00f8ve noe nytt, og en liten gjeng samlet seg i hulen min l\u00f8rdagskvelden for \u00e5 lage sushi.\n\nInnkj\u00f8pt var sushiris, nori til \u00e5 lage maki, r\u00e5 scampi, fersk kveite, salatkylling, r\u00f8kt laks, salmalaks, syltet ingef\u00e6r, wasabi, soyasaus og gr\u00f8nnsaker.\n\nRenslighet og hygiene er **veldig** viktig n\u00e5r det gjelder r\u00e5 fisk. Laksen var behandlet, s\u00e5 den kunne vi spise slik den var. Scampien hadde v\u00e6rt frossen, og ble frityrstekt, s\u00e5 den var ogs\u00e5 safe. Kveita derimot, m\u00e5tte vi v\u00e6re mer forsiktig med. Mer om hygiene og behandling av r\u00e5 fisk kan du lese hos Mattilsynet.\n\n\n\nKatrine var kveldens kveiteoppskj\u00e6rer\n\n\n\nKveitebiter i soyasaus\n\nJeg pillet r\u00e5 scampi, og en del av dem ble dyppet i r\u00f8re laget av innholdet i en pose kj\u00f8pt hos v\u00e5r lokale innvandrerbutikk og vann. Deretter ble de frityrstekt av Carina. Resten av scampien ble frityrstekt uten \u00abr\u00f8redypping\u00bb f\u00f8rst.\n\nKveiten ble skj\u00e6rt i biter, lagt i soyasaus, og deretter frityrstekt.\u00a0Kveiten smakte rett og slett nydelig\\!\n\n*Et par tips:*  \n**Ha oppi kun bitene**, IKKE hell soyasaus i varm olje dersom du ikke vil r\u00f8yklegge hele kj\u00f8kkenet og omliggende rom, kj\u00f8re i gang r\u00f8ykvarslere og sprute ned alt rundt deg \u2013 inkludert deg selv \u2013 med kokende olje.. \u00a0Vi fikk se hvordan mengden av ca 1 teskje soyasaus oppf\u00f8rte seg, og det var effektfullt nok for v\u00e5r del.\n\n**Treredskaper** er \u00e5 foretrekke n\u00e5r man frityrsteker, da de aller f\u00e6rreste plastredskaper (inkludert Tupperware) t\u00e5ler **s\u00e5** h\u00f8y varme, og plastikk antas vel \u00e5 ikke ha positiv effekt i kroppen.\n\n\n\nGr\u00f8nnsaker\n\nVi kuttet opp paprika, agurk, v\u00e5rl\u00f8k og avocado, til \u00e5 ha i makien.\n\nN\u00e5r man ruller er det lurt \u00e5 ha plast mellom norien og bambusmatta, slik at det ikke blir s\u00e5 mye s\u00f8l i matta. Den er ikke s\u00e5 veldig enkel \u00e5 f\u00e5 vasket skikkelig, og det blir litt s\u00f8l under rullingen. Risen er veldig klebrig, s\u00e5 en sk\u00e5l med vann og ei skje er et bra hjelpemiddel.\n\nRis, gr\u00f8nnsaker og fisk, samt litt surs\u00f8t saus og hva annet man behager, rulles til fine ruller, og skj\u00e6res opp i passende biter. Ogs\u00e5 her er vann et fint hjelpemiddel, da norien kan v\u00e6re litt vanskelig \u00e5 skj\u00e6re pent gjennom. En skarp kniv er et must.\n\n\n\nRulling\n\n\n\nJardtrud bes\u00f8rger oppskj\u00e6ring i passende munnfuller\n\n\n\nBord: Dekk deg\\!\n\nVi dekket bordet med v\u00e5re tillagede herligheter, og vi var straks klare til \u00e5 hugge innp\u00e5. Makien dyppes i soyasaus blandet med wasabi (wasabi er **sterkt**, pr\u00f8v deg frem \u2013 og begynn med lite\\!), og puttes rett i munnen.\n\nServietter/t\u00f8rkepapir b\u00f8r finnes i umiddelbar n\u00e6rhet, selv om spisepinner beherskes til fulle.\n\nOppskrift og fremgangsm\u00e5te p\u00e5 makisushi finnes blant annet\u00a0her.\n\n\n\nReady, set, go\\!\n\nVi er rimelig spillgale alle fire, s\u00e5 \u00e5 avslutte kvelden p\u00e5 noen som helst annen m\u00e5te enn ved \u00e5 finne frem et brettspill, var helt utelukket, og definitivt ikke i v\u00e5re villeste fantasier eller tanker.\n\nDenne kvelden ble det Trivial Pursuit, og med jevnt spill ble det til slutt Carina som vant heder, \u00e6re og kortvarig ber\u00f8mmelse.\n\n## Lappeteppe i dominostrikk \u2013 del\u00a01\n\n18\\. Mar\n\nPosted by Silacruz\n\nJeg har \u2013 som skrevet i tidligere innlegg \u2013 begynt p\u00e5 et lappeteppe til\u00a0Nepalteppeprosjektet.\n\nDersom du strikker lapper/remser, \u00f8nsker de seg lapper i st\u00f8rrelsen ca 15 x 15 cm (dvs remser i str 15 cm bredde og 7 lapper oppover = ca 105 cm), slik at de kan sys sammen med andre i samme st\u00f8rrelse. Teppene blir ca 1 x 1 meter. \u00c6re v\u00e6re Jorunn og hennes medhjelpere som gj\u00f8r denne jobben\\!\n\nJeg har nok garn til \u00e5 strikke hele tepper, s\u00e5 jeg bestemte meg derfor for \u00e5 strikke lapper som var ca 10 x 10 cm \u2013 og i dominostrikk.\n\n\n\n\"Stripen\" g\u00e5r fra nederste venstre hj\u00f8rne, til \u00f8verste h\u00f8yre = fellingene\n\n**For \u00e5 strikke en lapp i dominostrikk gj\u00f8r du slik:**\n\nJeg brukte babyull med strikkefasthet 28 m=10 cm. \u00a0Dette gir 28 masker p\u00e5 hver side i firkanten n\u00e5r lappen skal bli 10 x 10 cm. 28 masker i bredde + 28 masker i h\u00f8yde gir 56 masker (du strikker to sider samtidig), legg til 3 masker for felling = 59 masker i opplegg.Legg alts\u00e5 opp 59 masker. Strikk rett tilbake, det\u00a0felles p\u00e5 annenhver omgang.\n\nStrikk 28 masker, ta 1 m l\u00f8s av, strikk 2 masker rett sammen og ta den l\u00f8se masken over, strikk 28 masker.\u00a0Strikk rett tilbake.\n\nNeste omgang strikker du 27 masker, felling som forklart over, og 27 masker. Strikk rett tilbake.\n\nFortsett slik med \u00e9n maske mindre for hver fellingsomgang til alt er felt. Det blir da en \u00abstripe\u00bb fra nederste venstre hj\u00f8rne til \u00f8verste h\u00f8yre, som du ser p\u00e5 bildet.\n\n**For \u00e5 strikke ei remse i dominostrikk, gj\u00f8r du slik:**\n\nPlukk opp 29 masker til ny lapp fra \u00f8verste h\u00f8yre hj\u00f8rne bortover p\u00e5 den lappen du allerede har strikket (dvs p\u00e5 retten, \u00e9n maske i hver rille), med den 30. masken i venstre hj\u00f8rne, legg opp 29 masker. Strikk rett tilbake, og strikk fellingsomganger som p\u00e5 f\u00f8rste lapp.\n\nFortsett slik til du har s\u00e5 mange lapper du vil ha oppover. Jeg skal ha et teppe som er ca 1 x 1 meter, dvs at jeg skal ha 10 lapper oppover.\n\n\n\nHusk \u00e5 alltid plukke opp maskene fra retten\\! P\u00e5 bildet til venstre kan du se forskjellen p\u00e5 rettsiden og vrangsiden ved fargeskifte. \n\nDet skal jo strikkes et helt teppe, s\u00e5 f\u00f8lg med \u2013 fortsettelse f\u00f8lger\\!\n\n## Garnsortering\n\n14\\. Mar\n\nPosted by Silacruz\n\nJeg har en \u00abliten\u00bb haug med garn i de fleste farger, tykkelser og typer. Hva dette garnet skal brukes til har v\u00e6rt uvisst lenge \u2013 helt til jeg kommer over dette prosjektet\\! Jeg har som sagt mange typer og tykkelser av garnet, og ettersom det er ullgarn som er \u00f8nsket \u00e5 strikke av, m\u00e5tte jeg sortere ut dette. Jeg sorterte selvsagt ogs\u00e5 ut i tykkelse/strikkefasthet, slik at det blir enklere \u00e5 plukke ut garn n\u00e5r jeg starter \u00e5 strikke lapper.\n\n\n\nEn del garn til sortering.. og dette er faktisk ikke alt jeg har..\n\nDet var veldig mye Rauma 3-tr\u00e5dsgarn (noe jeg antar KAN ha noe med mine 12 \u00e5r i Rauma \u00e5 gj\u00f8re\u2026), og dette er litt stivt, s\u00e5 jeg f\u00e5r se hva jeg gj\u00f8r med det. Litt tykkere pinner/heklen\u00e5l vil kunne l\u00f8se noe.\n\nHeldigvis var det ogs\u00e5 mye babyull, vamsegarn og kamgarn \u2013 mykt og fint \u2013 s\u00e5 det blir noen deilige tepper av dette.\n\nVamsegarn er s\u00e5pass tykt at jeg ser for meg fine heklede tepper med \\*en stav, en luftmaske\\* i fine rekker.\n\n\n\nLitt mer ryddig og oversiktlig etterp\u00e5..\n\nI tillegg har jeg uante mengder (n\u00e6rmere sagt to b\u00e6reposer) raggegarn, og det f\u00e5r bli sokker etterhvert da det ikke helt egner seg som babytepper, selv om noe av raggegarnet var rimelig mykt.\n\nDet f\u00f8rste teppet er allerede s\u00e5vidt p\u00e5begynt, og det blir laget av lapper i dominostrikk. Ettersom jeg har tenkt \u00e5 strikke hele teppet og ikke bare lapper, lager jeg lapper p\u00e5 10 x 10 cm. Eget innlegg kommer\\!\n## Cupcakes\n\n13\\. Mar\n\nBeate ble 40 \u00e5r i g\u00e5r \u2013 HIPP HURRA\\! \u2013 og i den anledning ble det bakt cupcakes rundt omkring i flere bergenske hjem, ogs\u00e5 i min lille hule.\n\nEn tur p\u00e5 Bergen Storsenter i lunsjen fredag s\u00f8rget for innkj\u00f8p av et dekorasjonssett og litt farge til glasuren:\n\n\n\nDekorasjonssett\n\n\n\nKn\u00e6sj\n\n\n\nM\u00f8rk og mystisk\n\nJeg har noen tipper fra f\u00f8r, men ikke akkurat disse \u2013 og den lange til \u00e5 fylle muffinsene med er jo helt genial\\! Utpr\u00f8velsen av den m\u00e5 imidlertid vente til en senere anledning. (Jeg ser helt klart for meg vanlige muffins fylt med sjokolademousse.. )\n\nRosafargen var bare kn\u00e6sj og passer utmerket til vanlige prinsesser, og svart er jo garantert typisk meg; The Princess of Darkness. Dessverre hadde de ikke nagleformet pynt, s\u00e5 jeg m\u00e5tte n\u00f8ye meg med s\u00f8lvkuler.\n\n\n\nGulrotkaker\u00f8re som snart blir muffins\n\nP\u00e5 grunn av mye jobbing ble det ikke helt det kjempestore sprellet for min del, men jeg tok utgangspunkt i gulrotkaker\u00f8re (jeg elsker gulrotkake nemlig), og fylte r\u00f8ren ca halvt opp i hver form. Oppskriften p\u00e5 denne skal jeg vurdere \u00e5 dele med dere ved en senere anledning, men jeg kan vel si s\u00e5pass at \u00abMe har juksa litt\u2026. \u00bb\n\nMens kakene avkj\u00f8lte seg, lagde Silje K toppingen/glasuren. Og ettersom de fleste synes denne er veldig god (mener \u00e5 huske Beate ogs\u00e5 likte denne, jamf\u00f8r skraping av bakebolle i min bursdag\u2026.), m\u00e5tte jeg selvsagt lage rikelig\\!\n\n\n\nDagens utfoldelse\n\n**Glasuren lages slik:** 2 pk kremost naturell r\u00f8res sammen med 100 g romtemperert margarin. Tilsett 3 dl melis og 2 ts vaniljesukker (evt annen smak, feks sitronessens). Piskes til en kremaktig konsistens. En porsjon rakk til \u00e5 utfolde seg relativt kunstnerisk p\u00e5 18 muffins, da det ikke akkurat er spart p\u00e5 glasuren\u2026\n\nSom i alle store sosiale happenings, var det ogs\u00e5 her ulike k\u00e5ringer, og v\u00e5re cupcakes var nominert i alle tre kategorier. **And the winners are:**\n\n\n\nFineste cupcakes: Beate\n\n\n\nBeste cupcakes: Julie\n\n\n\nMest kreative cupcakes: Susann og Silje K\n\n**Gratulerer til alle sammen, og takk for en meget hyggelig kveld\\!**\n\n  - ### Velkommen\n    \n    \n    \n    Dette er mitt rare, merksnodige, fantastiske og forunderlige sted. Her skriver jeg om det som interesserer meg, og hva som skjer i min lille del av verden. Jeg lover ingen daglige/ukentlige eller m\u00e5nedlige oppdateringer, men skriver n\u00e5r det passer seg slik, og jeg mener jeg har noe \u00e5 skrive om - - kanskje ;)\n\n  - ### Risprosjektet i Chiang Mai\n    \n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "09744351-0199-4a57-bc67-75da78cb0a41"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/norge_og_verden/KrF-i-Rogaland-gar-inn-for-Hoybraten-609913b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:56:12Z", "text": "# KrF i Rogaland g\u00e5r inn for H\u00f8ybr\u00e5ten\n\nOppdatert: 10.sep.2004 22:22\n\nPublisert: 10.sep.2004 21:59\n\nNominasjonsnemnda sendte fredag en henvendelse til H\u00f8ybr\u00e5ten med dette \u00f8nsket, etter at et flertall p\u00e5 seks av de sju medlemmene i nemnda gikk inn for \u00e5 sette partilederen p\u00e5 listetoppen.\u2014 Vi har sondert med lokallagene og dannet oss et bilde av hva fylket vil. Rogaland KrF vil ha H\u00f8ybr\u00e5ten. Nominasjonskomiteen foresl\u00e5r Dagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten som topp, sier lederen av nominasjonskomiteen, Karl Edvard Aksnes, til VG Nett.\n\nSenest 20. oktober vil nominasjonsnemnda legge fram den \u00f8vrige innstillingen til stortingsliste for Rogaland KrF. Nominasjonsm\u00f8tet i Rogaland KrF holdes 20. november.\n\n\u2014 Nominasjonsnemnda mener det er sv\u00e6rt viktig for Kristelig Folkeparti at partilederen blir nominert til en sikker plass p\u00e5 Stortinget, sier Aksnes i en pressemelding.\n\nMeningene i Rogaland KrF har v\u00e6rt delte om toppnominasjon av H\u00f8ybr\u00e5ten, etter at Einar Steensn\u00e6s besluttet \u00e5 takke nei til ny nominasjon fra fylket. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed4558cf-aebe-4a63-ad4b-a9d5b8d71627"}
+{"url": "http://donaukarte.eu/utesteder-oslo-18-super-dildo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:37Z", "text": "## Utesteder oslo 18 super dildo\n\n17.12.2016\n\n\nMesunner henne faktisk ganske masse for ho har masse som faktisk jeg ikke har\\! Den er jo altfor liten over brystet\\! Hvorfor skal hennes valg automatisk bli deres problem?? De ligger der p\u00e5sjukesenga som gr\u00f8nnsaker med pikken revet av og beina som mangler. Etter kan han ogs\u00e5 legge kj\u00e6rlighetsbrudd , sammenbrudd, narkomisbruk, selvmordsfors\u00f8k, rehab og psykiatrisk behandling p\u00e5 merittlisten.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be4cae64-9f58-4bcf-a486-c20b0d232162"}
+{"url": "https://helse-midt.no/nyheter/2016/slutter-seg-til-salg-av-broset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:16Z", "text": "# Slutter seg til salg av Br\u00f8set\n\nStyret for Helse Midt-Norge RHF har gitt sin tilslutning til salg av Br\u00f8set i tr\u00e5d med en utarbeidet samarbeidsavtale mellom St Olavs Hospital og Staten ved Statsbygg.\n\n Av Helse Midt-Norge RHF  Publisert 08.09.2016  \n\n\u00a0\n\n\u200bStyret viser til at erstatningsareal for funksjonene p\u00e5 Br\u00f8set kan komme til \u00e5 kreve finansiering ut over salgsinntekten for eiendommen p\u00e5 Br\u00f8set. Regionale l\u00e5nemidler til investeringen kan ikke p\u00e5regnes, og St Olavs Hospital m\u00e5 derfor i sine videre planer vise hvordan erstatningsareal og finansiering kan tilpasses dette.\n\nEt salg av Br\u00f8set kan f\u00f8rst gjennomf\u00f8res etter at det er formelt godkjent i foretaksm\u00f8te for Helse Midt-Norge RHF.\u200b\n\nSist oppdatert 08.09.2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aabc06e-c53d-404e-ad44-878a42ff5e05"}
+{"url": "http://artemisiasverden.blogspot.com/2014/08/carl-frode-tiller-innsirkling-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:45Z", "text": "## B\u00f8ker lest til BBP 2014\n\n## s\u00f8ndag 31. august 2014\n\n### Carl Frode Tiller: Innsirkling 2\n\nJeg skrev om *Innsirkling 1* HER. Det var bare noen tanker om boka, men det foreg\u00e5r mer i kommentarfeltet, noe som kan v\u00e6re verdt \u00e5 ta med seg for den interesserte. I dag ble jeg ferdig med *Innsirkling 2*, som jeg skal skrive noen f\u00e5 ord om f\u00f8r jeg starter p\u00e5 Innsirkling 3. Den ligger og venter.  \n  \n\n\n\n  \n*I Innsirkling 2* fortsetter gamle venner og bekjente av David, som har mistet hukommelsen, \u00e5 skrive brev til ham. Vi blir kjent med Ole og Tom Roger, kompiser fra skole\u00e5rene p\u00e5 Otter\u00f8ya, samt Paula , mora til Odd K\u00e5re, ogs\u00e5 en av gjengen p\u00e5 Otter\u00f8ya. Paula var ogs\u00e5 venninne av Berit, Davids mor. \u00a0Gjennom brevene blir vi mer kjent med David, hvem han var da han var gutt, og om mora og familien til David. Vi blir ogs\u00e5 kjent med disse folka i n\u00e5tid, deres ekteskap, familiefeider, hemmeligheter, skr\u00f8beligheter. Den som vies mest plass er Tom Rogers beretning.  \n  \nAlle historiene gj\u00f8r inntrykk p\u00e5 hvert sitt vis. Vi m\u00f8ter skam, machokultur p\u00e5 Otter\u00f8ya, kriminalitet som g\u00e5r i arv, dr\u00f8mmer om et bedre liv, vold, fors\u00f8k p\u00e5 klassereiser, om hvordan den offisielle historien om 80-tallet ikke er disse guttas historie.  \nDavid var en gl\u00f8gg gutt som skjulte at han var flink p\u00e5 skolen for \u00e5 bli en av gjengen sammen med Tom Roger og Bendik og de andre t\u00f8ffe gutta. \u00a0Men han slet, var annerledes, og fikk diagnosen selektiv mutisme da han var liten. Berit tok p\u00e5 seg mye av skylden for at han hadde psykiske problemer, men det var ogs\u00e5 andre muligheter for at han ble som han ble.  \n  \nTiller greier \u00e5 vise oss hvordan David, Berit og Arvid, og flere andre, blir oppfattet forskjellig gjennom forskjellige stemmer. Boka handler som nummer en, mest om kommunikasjon, hvordan menneskene s\u00e5rer hverandre, misforst\u00e5r hverandre, med og uten vilje, hvordan de kommer til kort, gj\u00f8r seg bedre enn de er, - og jeg sier det som jeg skrev om nummer en; dette er ingen lystlesing, men Tiller gj\u00f8r dette s\u00e5 godt, at det likevel er godt \u00e5 lese i all sin gru.  \n  \nVi f\u00e5r ogs\u00e5 et innblikk i et stykke Norgeshistorie, om hvordan dampsaga kom til Namsos, og en industriby ble f\u00f8dt. Tiller er historiker, s\u00e5 jeg var en stund redd han skulle starte et stort foredrag inne i denne historien om David og nettverket, men han overdriver heldigvis ikke denne passasjen, synes jeg- som for\u00f8vrig synes det var interessant siden jeg selv er f\u00f8dt i Namsos. Nuvel\u2026  \n  \nP\u00e5 slutten av boka r\u00f8per Paula en stor hemmelighet om David og Berit, i sitt siste brev. Denne hemmeligheten er ogs\u00e5 nevnt i anmeldelser om *Innsikrling 3*, men det betyr ikke at jeg skal r\u00f8pe den. Siden jeg hadde lest om den i anmeldelser, ble jeg snytt for denne overraskelsen, noe som var litt dumt egentlig. Folk b\u00f8r ikke skrive om slike ting i anmeldelser.  \nUansett er jeg spent p\u00e5 hvordan denne hemmeligheten blir behandlet i Innsirkling 3, og om jeg f\u00e5r vite mer om hvordan den innvirker p\u00e5 David. Og hva han gj\u00f8r i forhold til den.  \nAng\u00e5ende hukommelsestapet blir det ogs\u00e5 sagt noe om dette p\u00e5 slutten av boka, men det trenger jeg heller ikke \u00e5 r\u00f8pe.  \n  \n*Innsirkling 2* var bedre enn *Innsirkling 1*, synes jeg. Det kan hende det handler om formen, at jeg vente meg til formen, som det tok litt tid \u00e5 komme inn i , i nummer 1. Det er likevel ganske krevende \u00e5 leve seg inn i s\u00e5 mange forskjellige historier. B\u00f8kene rommer jo egentlig tre forskjellige historier hver, gjennom de tre som forteller, men samtidig er de forbundet gjennom sitt forhold til David, som de skriver om.  \nTiller sveiper ogs\u00e5 innom forskjellige andre temaer i boka, som for eksempel diskusjonen om \u00e5 skrive selvbiografisk. Jeg tok meg i \u00e5 tenke p\u00e5 diskusjonene om Knausg\u00e5rds *Min Kamp-b\u00f8ker*, som kom i samme tidsrom som denne. *Min Kamp*-b\u00f8kene kom i perioden 2009-2011. Tiller drar p\u00e5 slutten av denne boka opp noen tanker om det moralske i \u00e5 skrive om andre personer i selvbografier og hvilke konsekvenser det f\u00e5r for andre personer som omtales direkte eller indirekte enn forfatteren.. Interessant. Jeg har lest mange steder at de fleste forfattere alltid skriver noe selvbiografisk, og har lurt p\u00e5 ogs\u00e5 n\u00e5r det gjelder disse b\u00f8kene hva som er Tiller oppi dette, hva han bruker om seg selv og sine. Eller om han rett og slett har g\u00e5tt rundt og intervjuet folk p\u00e5 Otter\u00f8ya og Namsos og deretter skrudd sammen karakterene og situasjonene. Det vet vel bare forfatteren, og like bra er vel det.  \n  \nN\u00e5 g\u00e5r jeg videre til *Innsirkling 3*.  \n  \n  \nCarl Frode Tiller. Innsirkling 2, 400 s  \nAschehoug 2010  \n  \n  \n*Boka er kj\u00f8pt.*  \n  \n  \n23:10           \n\n Etiketter: bokihylla2014, Carl Frode Tiller, foreldre-barn, oppvekst, psykiatri, psykologi \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Tone H1. september 2014 kl. 06:31\n    \n    Som jeg kommenterte hos Rose-Mari ang 3'ern, jeg har g\u00e5tt i den villfarelse at b\u00f8kene hans er krim :) og de har derfor seilt forbi jf at jeg leser lite krim. Men etter \u00e5 ha lest mye om hans siste bok er nok dette b\u00f8ker jeg tenker jeg skal lese etterhvert.\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness1. september 2014 kl. 22:05\n        \n        Uff, det var da sumt da.. Krim er de ikke, nei, selv om det er et mysterium \u00e5 finne ut av (ang Davids hukommelsestap) Jeg tror nok dette er b\u00f8ker du vil like.:)\n        \n2.  \n    \n    Ingun Kleppan1. september 2014 kl. 09:37\n    \n    Ja bdisse b\u00f8kene f\u00e5r en til \u00e5 undre p\u00e5 mangt og meget. Gleder meg til \u00e5 f\u00e5 tid til bok 3 jeg ogs\u00e5.  \n    Ha en flott dag\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness1. september 2014 kl. 22:07\n        \n        De viser i alle fall hvordan en del mennesker snakker/kommuniserer, og er mot hverandre- og de spill som foreg\u00e5r.. Ha en fin dag du og Ingun.:)  \n        \n3.  \n    \n    astridterese1. september 2014 kl. 12:41\n    \n    Det h\u00f8res virkelig ut som jeg m\u00e5 finne disse b\u00f8kene p\u00e5 biblioteket og lese dem selv for \u00e5 se hva jeg synes. Det er alltid fint n\u00e5r noen kan gj\u00f8re meg nysgjerrig p\u00e5 hva jeg mener om en bok :-) \u00d8nsker deg en fin dag, Anita\\!\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness1. september 2014 kl. 22:08\n        \n        S\u00e5 fint at du ble nysgerrrig Astrid Terese..:) Ha en fin kveld du ogs\u00e5.:)\n        \n4.  \n    \n    S\u00e5nt som jeg liker1. september 2014 kl. 13:04\n    \n    Etter \u00e5 ha lest ditt engasjement om b\u00f8kene har ogs\u00e5 jeg blitt frista til \u00e5 lese dem. Kos deg med lesingen av Innsirkling 3 :)\n    \n    1.  \n        \n        Anita Ness1. september 2014 kl. 22:08\n        \n        S\u00e5 bra, og takk skal du ha.:)\n        \n## Leser sakprosa:\n\n\n\nAnita Ness  \n\nUavhengig bokblogger og reiseblogger,freelanceskribent og hobbyfotograf. Blogging er min hobby. Jeg har ingen bindinger til forlag. Det hender jeg mottar anmeldereksemplarer, og da opplyser jeg om det. Eventulle linkinger til forlagspresentasjoner av b\u00f8ker, andre bloggere og anmeldelser har jeg valgt selv \u00e5 gj\u00f8re, for \u00e5 vise veien til mer informasjon om bok og forfatter. \u00a0Jeg er ogs\u00e5 fjellvandrer og reiseglad. Jeg er utdannet klinisk sosionom og l\u00e6rer i helse- og sosialfag, med mer. Har arbeidet innenfor sosialt arbeid, psykiatri, og som l\u00e6rer i videreg\u00e5ende skole siden 1987. F\u00f8r det jobbet jeg en del som servit\u00f8r og mye annet rart. Har medialinje fra folkeh\u00f8gskole og diverse skrive- og fotokurs i tillegg.\n\n  - \n    \n    Skinnet bedrar av Agnes Lovise Matre. Spennende og velskrevet, men vond krim.\n    \n    \u00c5 lese om sm\u00e5 barn som forsvinner, blir drept, mishandlet, misbrukt - er alltid f\u00e6lt. Agnes Matre har i sin tredje bok, denne gangen en krim...\n\n  - \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "76981fd2-fe13-448f-9727-0790e88523fa"}
+{"url": "http://www.klikk.no/produkthjemmesider/jakt/bli-en-bedre-ettersoksjeger-3133819", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:37Z", "text": "# Bli en bedre etters\u00f8ksjeger\n\n### Full \u00e5penhet i jaktlaget og utad til nabojaktlagene gj\u00f8r jobben lettere som etters\u00f8ksjeger. Her er noen tips.\n\n\n\n  Bj\u00f8rn Brendbakken  \n\nPublisert 27.8.8  Oppdatert 28.10.14 \n\n\n\n## F\u00f8r skuddet:\n\n  - Rydd skuddlinjen p\u00e5 post.\n  - Forbered deg ved \u00e5 ansl\u00e5 avstander.\n  - F\u00f8rste skuddet er avgj\u00f8rende. Vent med \u00e5 skyte til situasjonen er optimal.\n  - Kommer elgen luntende, kan du klare \u00e5 stoppe den med et elggrynt.\n  - Kommer den i full fart, er den vanskelig \u00e5 stoppe. Da er det beste \u00e5 la den l\u00f8pe videre, og vite at du fortsatt har en frisk elg du kan jakte videre p\u00e5 senere.\n\n\n\n### Ville du ha skutt her?\n\n \nUnder en elgjakt hadde vi et nabojaktlag hvor vi i forbindelse med flere loser h\u00f8rte at det smalt skudd. N\u00e5r vi ved tilfeldige m\u00f8ter ved jaktgrensen konfronterte gutta med disse skuddene var svaret; \"Nei, de hadde ikke skutt. Det m\u00e5tte v\u00e6re nabolaget lenger ned eller bortenfor.\" Og s\u00e5 fikk de det plutselig br\u00e5ttom. Merkelig syntes vi. Minuttet f\u00f8r virket det som om de hadde all verdens tid.\n\nP\u00e5 denne tiden hadde vi en fin sekstakker p\u00e5 terrenget. Denne stilte seg til med bredsiden ved flere anledninger. Oksen var en fin kj\u00f8ttelg, men vi var skj\u00f8nt enige om at denne m\u00e5tte vi spare. En storokse med over 20 spir slang ogs\u00e5 stadig vekk innom terrenget v\u00e5rt, og det var denne vi hadde tenkt oss. Etter en ukes jakt fant vi imidlertid sekstakkeren d\u00f8d knappe 300 meter fra jaktgrensen. Den hadde lagt seg ned i en myrputt med s\u00f8nderskutt kjeve og et vomskudd.\n\n**For \u00e5 gj\u00f8re en lang jakthistorie** kort. Siste jaktdag bestemte jeg meg for \u00e5 g\u00e5 nedenom oksen \u00e5 skj\u00e6re vekk geviret. Det fortjente tross alt \u00e5 bli tatt vare p\u00e5, s\u00e5 mange artige opplevelser som oksen hadde gitt oss. Sammen med en jaktkamerat tok jeg med bikkja og vi strenet i vei mot der oksen skulle ligge. Skodda l\u00e5 tjukk, og det var d\u00e5rlig med vind. Ned mot den lille elva som ogs\u00e5 var jaktgrensen, v\u00e6ret bikkja med h\u00f8yt hode da vi n\u00e6rmet oss stedet hvor vi mente oksen skulle ligge. Ettersom hunden virket litt usikker, stolte jeg mer p\u00e5 ravnen som skrek h\u00f8ylytt cirka 200 meter lenger fremme. Vi var begge skj\u00f8nt enige om at det var her oksen m\u00e5tte ligge. Raskt tok vi oss derfor framover i retning ravnekoret. P\u00e5 en avstand av knappe 40 meter letter flere tunge korper. Da vi like etterp\u00e5 sklir over en liten kam ser vi bakparten p\u00e5 en elg, men ikke noe gevir. - Dette er ingen okse, men ei ku. Skutt i tomrommet langt bak i svangen, sier kameraten hoderystende.\n\n**Det som likevel irriterer** oss mest, er det faktum at vi ikke har f\u00e5tt beskjed. Da ville vi selvf\u00f8lgelig ha hjulpet til med etters\u00f8ket. Her l\u00e5 det alts\u00e5 over 400 kilo med flott elgkj\u00f8tt og r\u00e5tnet. Hadde vi blitt varslet, kunne vi kanskje ha berget i hvert fall en av elgene.\n\nVi forlater kolla og g\u00e5r tilbake til stedet der bikkja v\u00e6ret f\u00f8rste gang. Hun bruker ikke lang tid p\u00e5 \u00e5 finne oksen. Akkurat som jaktleder sa. Oksen var skutt gjennom nese og vom.\n\n#### Kan l\u00f8pe langt selv om skuddet sitter\n\n## Etter skuddet:\n\n  - F\u00f8lg godt med i skudd\u00f8yeblikket. Viser elgen skuddtegn?\n  - En elg er en stor blink. Et skudd m\u00e5 betraktes som treff inntil det motsatte er bevist.\n  - Sitt rolig p\u00e5 post inntil hundef\u00f8rer kommer, og har f\u00e5tt sjekket ut skuddstedet.\n  - Merk av skuddplassen. Kikk etter avskutte h\u00e5r eller blodspor p\u00e5 skuddstedet.\n  - Et hvitt lommet\u00f8rkle dratt over bakken avsl\u00f8rer raskt blod.\n  - Alle poster m\u00e5 bli p\u00e5 sin plass inntil annen beskjed blir gitt av jaktleder.\n\n**Hvert \u00e5r skjer det:** Elger blir liggende igjen i skogen etter jakta. Det vanskeligste er de tilfellene der det er flere elger involvert i skuddepisoden. En p\u00e5skutt elg som er truffet i lever, lunge eller hjerteregion l\u00f8per sjelden lenger enn 30 til 100 meter. Men det er unntak, og et p\u00e5skutt dyr kan selv med et godt treff fort l\u00f8pe opp til 400 - 500 meter f\u00f8r den stuper.\n\nJeg har selv v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 finne igjen dyr som har l\u00f8pt s\u00e5 langt som 500 meter etter et perfekt lungeskudd.\n\nHvis en hundekar da ikke er v\u00e5ken, og hunden ikke er god nok p\u00e5 blodspor, er dette noe av det vanskeligste en jeger kan komme ut for. En ting er \u00e5 spore et enkelt dyr i en slik situasjon. Noe ganske annet er det n\u00e5r det er flere elger som er involvert. Da skal ekvipasjen v\u00e6re meget samkj\u00f8rt og dyktig.\n\n**I de tilfeller** jeg har snakket med andre jegere om dette, har de p\u00e5skutte dyrene normalt falt i dyras fartsretning, eller like ved. Flere jegere hadde imidlertid funnet igjen dyra 50 til 100 meter rett ut til siden fra fartsretningen, og et godt stykke unna skuddstedet. To jegere fortalte at de hadde opplevd at det p\u00e5skutte dyret hadde rundet tilbake mot posten igjen i en stor sirkel. Dette til tross for at det var motbakke. Her hadde dyret lagt seg til bak posten f\u00f8r det d\u00f8de, og bare 100 meter unna skuddstedet. Ved det ene tilfellet hadde skuddet sittet litt langt bak, men likevel slik at det hadde rammet lever. Den andre elgen var skutt med et bra lungeskudd. I begge tilfeller ble det ventet om lag en time f\u00f8r sporhund begynte \u00e5 spore etter.\n\n\n\nIngen av disse elgene ble funnet igjen f\u00f8r den p\u00e5f\u00f8lgende dagen, og da naturligvis for sent.\n\n\n\n## P\u00e5 skuddstedet:\n\nProffe etters\u00f8ksjegere er opptatt av \"tause\" vitner p\u00e5 skuddstedet - h\u00e5r, blod, vominnhold, beinfragmenter og annet. Er dyret truffet, finnes det alltid h\u00e5r. Det kan v\u00e6re et h\u00e5r eller 100, men h\u00e5r finner du. Det er to typer h\u00e5r etters\u00f8ksspesialistene ser etter. H\u00e5r som er kuttet, og h\u00e5r med h\u00e5rsekken intakt. Finner du avkuttede h\u00e5r, vet du med sikkerhet at kula har truffet dyret. Finner du bare h\u00e5r med h\u00e5rsekken intakt, kan det v\u00e6re en bom og at h\u00e5ret bare har falt av dyret naturlig. Som en tommelfingerregel, er h\u00e5rene m\u00f8rkere jo h\u00f8yere opp p\u00e5 dyret du kommer. H\u00e5r fra midten av elgen og opp er stort sett hele og rette, mens h\u00e5rene fra midten og nedover p\u00e5 elgen oftest er ruglete. Lungeblod \"stopper\" n\u00e5r du gnir det mellom fingrene og du kan ofte h\u00f8re det kneppe i de sm\u00e5 luftboblene. Blod fra bein inneholder gjerne mye fett, og glir lettere n\u00e5r du gnir det mellom fingrene.\n\n#### Tips: G\u00e5 i sirkler rundt skuddstedet\n\n**- Jeg l\u00e6rte mye** av denne episoden, forteller den andre jegeren. N\u00e5r en i et slikt tilfelle sporer en kilometer uten \u00e5 finne igjen det p\u00e5skutte dyret, eller har tilstrekkelig med blodspor, b\u00f8r en g\u00e5 tilbake til skuddstedet og begynne \u00e5 g\u00e5 i st\u00f8rre og st\u00f8rre sirkler rundt dette, uansett hvor \u00e5pent terrenget er rundt skuddstedet. Dette er egentlig element\u00e6rt, men ble dessverre ikke gjort. Jeg vurderte det som helt usannsynlig at akkurat det kunne ha skjedd. Jeg er helt sikker p\u00e5 at hunden i s\u00e5 fall ville funnet elgen om ikke med det samme, s\u00e5 i alle fall etter litt tid om jeg hadde fulgt vanlig prosedyre.\n\nJeg m\u00e5 ogs\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke trodde p\u00e5 bikkja da den ved et tilfelle ville snu. Det passet liksom ikke inn i hodet mitt, forteller han.\n\n**Uten unntak** er alle skudd mot dyr avfyrt med det for \u00f8ye \u00e5 treffe dyret. Er jegeren oppmerksom i skudd\u00f8yeblikket, kan han f\u00e5 med seg en eventuell skuddreaksjon p\u00e5 dyret. Det er derfor element\u00e6rt at jeger etter skuddet unders\u00f8ker skuddplassen n\u00f8ye. Det er ikke alltid like lett \u00e5 finne avskutte h\u00e5r eller blod, selv n\u00e5r det er sn\u00f8.\n\nSelv var jeg med \u00e5 lette i et tilfelle n\u00e5r det var 30 centimeter med kornsn\u00f8, og en skulle tro at det var lett \u00e5 se blod. Vi fant noen korte h\u00e5r, men ikke noe blod f\u00f8r vi begynte \u00e5 ta ned i sn\u00f8en. Da fant vi tre bittesm\u00e5 r\u00f8de dr\u00e5per. Ogs\u00e5 her viste det seg at dyret, denne gang en kalv, hadde sl\u00e5tt unna i et vanskelig parti. Hunden hadde det litt for travelt, og fortsatte etter de andre dyra i et par kilometer.\n\n\n\nP\u00e5 tilbaketuren fant ekvipasjen f\u00f8rst stedet der kalven hadde sl\u00e5tt unna. Senere blod der kalven hadde ligget. Da ble det litt mer fart over sakene. Kalven ble senere skutt, og det viste seg at den var skutt langt nede p\u00e5 foten i et omr\u00e5de med lite blod\u00e5rer. Dette til tross for at selve leggbeinet var skutt tvers av.\n\n## Etters\u00f8ket:\n\n  - Vent en times tid f\u00f8r du starter etters\u00f8ket. Bruk tiden til \u00e5 fortelle hundef\u00f8rer hvilket dyr det var, skuddvinkel p\u00e5 dyret og andre ting du har observert.\n  - Sett de andre jegerne p\u00e5 forposter. Husk at dyret trolig ligger alt fra et par hundre meter til en kilometer unna.\n  - Bruk en godkjent etters\u00f8kshund - aller helst en hund med regelmessig trening p\u00e5 spor.\n  - Finner ikke hundef\u00f8rer dyret etter en kilometers sporing, g\u00e5 tilbake til skuddstedet og let etter blod og avskutte h\u00e5r en gang til.\n  - Begynn \u00e5 g\u00e5 i sirkler rundt skuddstedet. \u00d8k sirkelen med hundre meter fra gang til gang, alt etter hvor sterk vind du har. Er det helt stille og tjukk vegetasjon b\u00f8r du g\u00e5 tettere sirkler.\n  - Ta kontakt med nabolaget og fortell hva som har skjedd.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "116f8a92-5817-4b77-8b5c-11f12dc5d045"}
+{"url": "http://itavisen.no/2016/09/01/samsung-utsetter-note-7-trolig-grunnet-eksplosjonsfare/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:08Z", "text": "\")\n# Samsung utsetter Note 7, trolig grunnet eksplosjonsfare\n\nAv Trond Bie, 1. september 2016 kl 00:54\n\n\n\n\n\n\n\nStopper forsendelsene ogs\u00e5 i S\u00f8r-Korea.\n\nSamsung ser seg n\u00f8dt til \u00e5 gjennomf\u00f8re\u00a0ytterligere\u00a0kvalitetskontroller av nye Galaxy Note 7.\n\n**Blir\u00a0trolig for varm**  \n\u00c5rsaken er visstnok eksplosjoner av mobilene som har skjedd i S\u00f8r-Korea\u00a0tidligere denne m\u00e5neden, der er\u00a0mobilen allerede lansert. Det melder lokale medier.\n\n\u00abForsendelsene av\u00a0Galaxy Note 7\u00a0utsettes grunnet ekstra tester som utf\u00f8res for \u00e5 unders\u00f8ke produktkvaliteten,\u00bb\u00a0melder Samsung som alts\u00e5\u00a0ikke nevner noe om overopphetingsproblemer, men det gj\u00f8r som nevnt lokale medier.\n\nVi har v\u00e6rt i kontakt med en person i den norske telekombransjen som ogs\u00e5 nevner eksplosjonsfare som trolig \u00e5rsaken.\n\n**Stopper opp i hjemlandet ogs\u00e5**  \nS\u00e5pass alvorlig er saken at enheter som var p\u00e5 vei til kunder i S\u00f8r-Korea med operat\u00f8rene\u00a0SK Telecom, KT, og\u00a0LG Uplus n\u00e5\u00a0settes p\u00e5 hold.\n\nMobilen har blitt godt mottatt i teknopressen selv om dette ikke er den eneste kontroversen rundt den nye store\u00a0toppmodellen fra Samsung.\n\nEkspertene hos XDA Developers klager p\u00e5 d\u00e5rlig ytelse, noe vi ogs\u00e5 har erfart med lillebror Galaxy\u00a0S7 edge.\n\n\u00a0\nKilde:  \nReuters\n\nStikkord: galaxy, mobil, note, samsung\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf3844e4-c803-4111-84b5-3e9c0bf985b4"}
+{"url": "https://vakker.no/ck-beauty-w-edp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:35Z", "text": " kr\u00a0399 \n## Ck Beauty W. Edp  \n\nCk Beauty W Edp er en sofistikert og feminin duft. Passer perfekt til alle anledninger, utgir seg for \u00e5 v\u00e6re myk og sensuell med sin moderne blomsterlukt. Ideell for modne kvinner som \u00f8nsker \u00e5 fremheve sin skj\u00f8nnhet, modenhet og selvf\u00f8lelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73e188f5-904e-4c4d-ba14-f27e30f3ab0e"}
+{"url": "http://pengebingen.blogspot.com/2012/10/a-motsta-fristelser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:27Z", "text": "Snusfornuftige privat\u00f8konomiske betraktninger\n\n    \n\n## onsdag 17. oktober 2012\n\n### \u00c5 motst\u00e5 fristelser\n\n\n\nJeg m\u00e5 bare innr\u00f8mme at jeg er fryktelig fryktelig d\u00e5rlig til \u00e5 mots\u00e5 fristelser og plutselige impulser\\!\\! Det er antagelig en del av grunnen til at jeg havnet der jeg gjorde, med mye p\u00e5 kreditt og avbetaling. Fordi jeg ville ha det jeg hadde lyst p\u00e5 med en eneste gang. Ville absolutt ikke vente, samme om jeg hadde penger eller ei.  \n  \nLitt bedre impulskontroll har jeg f\u00e5tt med tiden, det skal nok sies. Men jeg er p\u00e5 ingen m\u00e5te kurert, og jeg vet ikke om jeg noen gang blir kurert. Desto viktigere har det v\u00e6rt \u00e5 for det f\u00f8rste v\u00e6re \u00e6rlig med meg selv om at dette faktisk er et problem, i hvertfall i \u00f8konomisk forstand. Og \u00e5 finne teknikker og l\u00f8sninger for \u00e5 redusere overforbruk.  \n  \nF\u00f8rst, la meg rippe litt opp i fortiden. Hva er det dyreste jeg har kj\u00f8pt p\u00e5 avbetaling fordi fristelsen bare ble for stor? Laptopen min antagelig. Jeg M\u00c5TTE jo bare ha en ny laptop for noen f\u00e5 \u00e5r siden. 9000 kroner, p\u00e5 avbetaling. Jeg husker jeg ble litt irritert da jeg m\u00e5tte \u00e5pne konto hos komplett.no fordi Skandiabanken faktisk ikke ville innvilge meg mer kontokreditt. Og allikevel kj\u00f8pte jeg laptop til 9000 kroner. Snakk om galskap\\! Men jeg husker fortsatt f\u00f8lelsen av \"jeg bare m\u00e5 ha en s\u00e5nn\", nesten som et slags sug, og tanken p\u00e5 hvor herlig det er n\u00e5r jeg kan dra \u00e5 hente den allerede dagen etter\\! Behovet for \u00e5 tilfredsstille den lysten overskygget p\u00e5 alle m\u00e5ter det faktum at jeg visste at jeg ikke hadde r\u00e5d til den.  \n  \nEllers var det jo den bilen da... Jeg hadde bare s\u00e5 lyst p\u00e5 akkurat den bilen. Den var helt perfekt for meg\\! Og jeg hadde faktisk nok sparepenger til \u00e5 betale 15% egenkapital og l\u00e5ne resten. *Men, det var jo absolutt alt jeg hadde av sparepenger\\!\\!\\!* Hver eneste lille krone. I tillegg hadde jeg jo ganske mye kreditter ogs\u00e5. Snakk om d\u00e5rlig valg. Fordi jeg bare hadde s\u00e5 utrolig lyst p\u00e5.  \n  \nHeldigvis har noe av dette endret seg etter som jeg har forst\u00e5tt ordentlig hvor utrolig dumt det er \u00e5 ha gjeld. **Jeg har ikke noe mindre lyst p\u00e5 ting n\u00e5 enn f\u00f8r, men jeg har faktisk enda mindre lyst p\u00e5 \u00e5 sette meg i gjeld, og mer lyst til \u00e5 stable p\u00e5 bena en solid sparekonto. \u00c5 forst\u00e5 betydningen av \u00e5 f\u00e5 dette p\u00e5 plass har gjort at jeg for det meste klarer \u00e5 styre unna de dyreste impulskj\u00f8pene.**  \n  \nDet \u00e5 ha et budsjett \u00e5 forholde seg til er ekstremt effektivt for meg. **At jeg planlegger pengebruken lenge f\u00f8r jeg faktisk f\u00e5r pengene. Slik f\u00e5r jeg betalt gjeld med og spart over 40% av l\u00f8nna mi.** Hadde jeg ventet med \u00e5 legge en plan til noen dager etter l\u00f8nn hadde sjansene v\u00e6rt mye st\u00f8rre for at endel av pengene forsvant til \"jeg har jo r\u00e5d til det\"-kj\u00f8p av ting jeg ikke trenger. Fordi det er mye jeg har lyst p\u00e5. Men pengene fordeles heller til gitte kontoer, og jeg sitter igjen med et lite bel\u00f8p som lommepenger. Det er det bel\u00f8pet jeg har \u00e5 forholde meg til, og n\u00e5r de er brukt opp, ja, da er det tomt. Mentalt sett er det faktisk det n\u00e5, til tross for at jeg har penger i backup andre steder. De teller ikke p\u00e5 en m\u00e5te.  \n  \nMitt aller siste triks er \u00e5 unng\u00e5 fristelsene s\u00e5 godt som mulig. Mellom hjem og jobb g\u00e5r jeg direkte til bussen, det er ingen butikker \u00e5 g\u00e5 innom p\u00e5 veien. **Jeg ser ikke innsiden av et kj\u00f8pesenter med unntak av veldig spesielle anledninger, det vil si n\u00e5r jeg/vi faktisk trenger noe i en butikk p\u00e5 et kj\u00f8pesenter.** Jeg har avmeldt alle reklame-mailer fra online nettbutikker, fordi jeg vet at jeg hver gang f\u00e5r noen ideer og bare m\u00e5 inn og sjekke hva de har. \u00c5 aldri f\u00e5 reklamene er det aller beste. Ogs\u00e5 det at jeg har sendt mail til de nettbutikkene jeg har handlet mest i og sagt opp kontoene har hjulpet. De gangene jeg har v\u00e6rt inne hos f.eks HM p\u00e5 nett og fylt en handlekurv med varer jeg har lyst p\u00e5 (det skjer jo, det innr\u00f8mmer jeg) s\u00e5 er det s\u00e5 tungvint \u00e5 handle, og barrieren for \u00e5 taste inn kortnummeret er STOR, det er da jeg oppdager hvor mye penger det dreier seg om. Dermed blir det ingen handling. Det m\u00e5 vel kalles vindusshopping p\u00e5 nett ;)  \n  \nDette har totalt gjort at jeg faktisk klarer \u00e5 holde meg i skinnet, selv om lystene og fristelsene absolutt er til stede. Men det har blitt slutt p\u00e5 at lyst = handling. Veien mellom de to er n\u00e5 lang, krunglete og ubehagelig. S\u00e5pass at jeg oftest ikke gidder \u00e5 st\u00e5 l\u00f8pet fullt ut.  \n  \n**S\u00e5, jeg oppsummerer mine triks for \u00e5 st\u00e5 i mot fristelsene:**  \n\\- Lag budsjett og hold det. Det gir en plan for pengene f\u00f8r pengene kommer p\u00e5 konto.  \n\\- Les inspirerende b\u00f8ker og nettsider, og dr\u00f8m om hvordan livet ser ut uten gjeld og med penger p\u00e5 bok.  \n\\- Styr unna kj\u00f8pesentere og butikker, med unntak av den ukentlige dagligvarehandelen.  \n\u00a0 \u00a0Dette har jeg skrevet om tidligere: Tips for \u00e5 unng\u00e5 impulsshopping  \n\\- Avmeld reklame-epost, sett \"ingen reklame\" p\u00e5 postkassa.  \n  \nDette vil redusere antallet\u00a0fristelser man utsettes for, og de to \u00f8verste punktene gj\u00f8r det enklere \u00e5 bekjempe de fristelsene som allikevel dukker opp innimellom.  \n  \n**If I can do it - you can do it\\!\\!**\n\n Lagt inn av  Pengebingen               \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Anonym18. oktober 2012 kl. 08:49\n    \n    Jeg har ogs\u00e5 lest en annen tips - du skal gi deg \u00e8n dag for hver 100 dollar den varen koster \u00e5 tenke p\u00e5. For v\u00e5r del blir det 500 kr. Hvis noe du har lyst p\u00e5 koster 3000,- skal du g\u00e5 og gruble grundig i 6 dager. Og hvis etter 6 dager du fortsatt har lyst til den dingsen, vel... For min del blir det gjerne neste morgenen - hva var det jeg tenkte, liksom?? Det hjelper\\! Mvh Feeling.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "42ad8f20-85dd-4b30-83ac-d10b5f72f610"}
+{"url": "http://gunhildsofie.blogspot.com/2011/04/now-we-take-this-feeble-body.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00574.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:31Z", "text": "    \n\n## tirsdag 12. april 2011\n\n### Now we take this feeble body\n\n*Now we take this feeble body*\n\n*and we carry it to the grave*\n\n*and we all leave it there*\n\n*hallelujah*\n\n*\n\n*Now we take this dear old brother\u00a0*\n\n*And we carry him to the grave*\n\n*and we all leave him there*\n\n*hallelujah*\n\n*Now we lift our mournful voices\u00a0*\n\n*as we gather 'round the grave*\n\n*and we weep as we sing*\n\n*hallelujah*\n\n*Negro spiritual*\n\n*fr\u00e5 \"Wayfaring stranger - a songbook\", Kristin Asbj\u00f8rnsen*\n\n\n*Uendeleg smerte*\n\n*sorg, meiningslaus*\n\n*ikkje kom med oppmuntring, velformulerte ord*\n\n*berre ver saman med meg*\n\n*gr\u00e5t med meg*\n\n*lev med meg*\n\n*syng mine halleluja*\n\n*n\u00e5r eg ikkje greier det*\n\n*s\u00e5 det vonde ikkje tek over*\n\n*heile hjarterommet*\n\nnei, eg har ikkje opplevd slik sorg enno\n\neg har mykje \u00e5 takke for\n\nmen har sett og delt p\u00e5 n\u00e6rt hald\n\ndet var ikkje mange halleluja\n\nmen det var stor kraft i h\u00e5pet\n\n  \nved \u00e5 gje utl\u00f8p for alt det vonde\n\nkan det ikkje sl\u00e5 rot\n\nmen det forsvinn vel aldri heilt\n\nheile livet m\u00e5 uansett levast\n\nGunhild Sofie  kl. \n22:02              \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    sigrid12. april 2011 kl. 22:35\n    \n    vakkert og vondt p\u00e5 same tid..  \n    sorg er s\u00e5 uendeleg og vanskeleg \u00e5 forklare..  \n      \n    flott skreve..  \n      \n    vonar du f\u00e5r ein fin v\u00e5r :-)\n    \n> \"What you can do, or dream you can, begin it,*\n> *boldness has genius, power and magic in it\"  \n> (Goethe)*\n\n\n    \n\n## Gode ord\n\n*inspirasjon*\n\n* heil*\n\n* frimod*\n\n*fridom*\n\n* h\u00e5p*\n\n* lengsel*\n\n*raus*\n\n* open*\n\n* t\u00e5rer*\n\n*grenselaus*\n\n* tr\u00f8yst*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecdcfd47-171b-450f-943c-f75d9f4f7e68"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Trapezius", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:12Z", "text": "# Trapezius\n\n\n\nTrapezius\n\n**Trapezius**, **trapesmuskelen** eller **kappemuskelen** er en stor overfladisk muskel som strekker seg fra toppen av ryggraden/bunnen av kraniet og ned til starten av korsrygg-muskelen, som starter cirka midt p\u00e5 ryggen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4baab3e-e6a7-4262-b764-c0eb859bc02e"}
+{"url": "http://linnieshusoghjem.blogspot.com/2010/05/8-mai-frigjringsdagen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:46Z", "text": "## \u2665 Mine Gull \u2665\n\n  \n\n    \n\n## Sitat for dagen:\n\n    \n\n## \u2665 Velkommen hit \u2665\n\nHar endret litt fokus, og vil fremover fokusere mer p\u00e5 trening og kosthold - og innimellom skrive om mine prosjekter, b\u00e5de med oppussing, innredning og fra hverdagen v\u00e5r. Morsomme episoder fra mitt liv i et \"n\u00f8tteskall\" vil nok ogs\u00e5 forekomme ;) H\u00e5per du som gjest vil trives her inne p\u00e5 bloggen min, og s\u00e5 synes jeg det er veldig koselig om du tar deg tid til \u00e5 legge igjen et spor etter deg, slik at jeg kan titte innom deg ogs\u00e5 :)\n\n    \n\n## l\u00f8rdag 8. mai 2010\n\n### 8\\. Mai - Frigj\u00f8ringsdagen...\n\n*8. Mai betyr mye for meg :)* \n\n*Min farfar har gjort sitt til at jeg er fryktelig stolt av ham, over hans innsats  \ni blandt annet en stor tragedie under 2. verdenskrig.  \n  \nRigelkatastrofen...  \nDer var min farfar, min oldefar og flere andre fra slekta mi.  \nDe reddet s\u00e5rede og tok vare p\u00e5 d\u00f8de kropper.  \n*\n\n  \n*De er omtalt i ei bok som kom ut for noen \u00e5r siden, om nettopp Rigelkatastrofen,  \nog min farfar var ogs\u00e5 intervjuet i en dokumentar som gikk p\u00e5 tv for noen  \n\u00e5r siden om dette.  \n  \nDet merkeligste er at denne katastrofen kostet over 1000 flere liv enn Titanic,  \nog det er s\u00e5 utrolig F\u00c5 som vet om den...  \nSkammelig at den er fors\u00f8kt dysset s\u00e5 utrolig ned\\!  \n  \n*\n\n \n*Bombingen av fangeskipet Rigel skjedde like utenfor \"stued\u00f8ra\", der jeg er vokst opp.  \nOg i mange-mange \u00e5r etterp\u00e5, l\u00e5 baugen der og stakk opp av sj\u00f8en,  \nsom en dyster p\u00e5minnelse om det som skjedde den 27. november 1944.* \n\n*En viktig dag \u00e5 minnes blir derfor den 8. Mai.  \nFrigj\u00f8ringsdagen, etter flere \u00e5r med ufattelige tragedier og lidelser for s\u00e5 mange...* \n\n*Rigelkatastrofen er jo bare EN blandt alle grusomme hendelser under krigen.  \nIngen flere nevnt, men heller INGEN glemt...  \nHar du ikke h\u00f8rt om Rigelkatastrofen, anbefales boka  \nRigel: Norgeshistoriens st\u00f8rste skipsforlis. Av Trond Carlsen,(eget forlag)  \nDere kan ogs\u00e5 lese litt rundt dette p\u00e5 wikipedia ved \u00e5 klikke* HER*  \nJeg mener n\u00e5 navneplatene er kommet p\u00e5 plass igjen, p\u00e5 nevnte kirkeg\u00e5rd,  \nmen wiki er vel kanskje ikke helt oppdatert p\u00e5 akkurat denne saken :)  \n  \nMin farfar mottok mange russiske medaljer for sin innsats.  \nDisse mottok han da jeg var lita, s\u00e5 det husker jeg godt.  \n\u00c5 s\u00e5 STOLT jeg var av far - som vi kalte ham :)  \nDet er jeg fortsatt ;)*\n\n*I dag skulle jeg egentlig ut med flagget, men inns\u00e5 at vi ikke hadde f\u00e5tt fiksa festet  \nenda, siden det var p\u00e5 gamle rekkverket p\u00e5 gamle verandaen.  \nS\u00e5 jeg tente lys i kveld istedenfor.  \nBildet ser dere lenger opp i dette innlegget :)* \n\n*Er veldig glad i alt som har med levende lys \u00e5 gj\u00f8re,  \nSynes s\u00e5nne sm\u00e5 detaljer pynter s\u00e5 ufattelig mye opp :)* \n\n*Glemte \u00e5 kj\u00f8pe pensler osv i dag, s\u00e5 str\u00f8kene p\u00e5 kommoden der jeg har  \nsparkla og pussa igjen hullet etter boringa - er utsatt igjen, p\u00e5 ubestemt tid, hihi ;D* \n\n*H\u00e5per dere alle har hatt en flott l\u00f8rdag, og at kanskje flere enn meg har markert 8. Mai  \np\u00e5 sitt vis.  \nDet er s\u00e5 viktig \u00e5 IKKE glemme :)* \n\n*Mange klemmer fra*  \n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Martilie9. mai 2010 kl. 00:42\n    \n    Flott innlegg til ettertanke\\!  \n      \n    Ha en flott s\u00f8ndag\\!  \n      \n      \n    Klem fra Tove\n    \n2.  \n    \n    milla9. mai 2010 kl. 16:00\n    \n    Det er mange helter der ute, bare s\u00e5 synd at mange blir gjemt og glemt:(  \n    Flott \u00e5 kunne hedre de med et s\u00e5 flott innlegg\\!  \n      \n    Milla klem\n    \n3.  \n    \n    St\u00f8rstepia9. mai 2010 kl. 20:09\n    \n    Helt enig, vi m\u00e5 ikke glemme denne datoen. Eller krigen i Norge for den sakens skyld.  \n    Selvom vi ikke var med \u00e5 oppleve dette, s\u00e5 har v\u00e5re besteforeldre v\u00e6rt med, og da er det allikevel ikke s\u00e5 lenge siden...  \n    Min farmor kommer fra Nord Norge, men hadde akkurat flyttet ned hit da krigen br\u00f8t ut. Hennes barndomshjem ble brent til grunnen, med alle minner i:( Hun fortalte med mange historier og jeg husker alt hun fortalte meg...  \n    Vi m\u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 ikke glemme, for hvis ikke d\u00f8r historiene med besteforeldregenerasjonen...  \n      \n    H\u00e5per dere hadde en fin 8.mai\\!  \n    Klem fra st\u00f8rstepia\n    \n4.  \n    \n    Monica10. mai 2010 kl. 08:12\n    \n    virkelig et fint innlegg til ettertanke\\!\\!  \n      \n    Huff h\u00f8res ikke kjekt ut \u00e5 g\u00e5 rundt med en slik frykt hva anng\u00e5r vannkoppene og jeg kjenenr godt du er redd hver gang det kommer varsel om det. Takk for koselig kommentar inne hos meg, det varmer. Det er mye bedre med formen til snuppa idag, det virker som det ikke kl\u00f8r s\u00e5 mye n\u00e5 og da er jo alt s\u00e5 mye bedre.  \n      \n    \u00d8nsker deg ei fin kommende uke. klem monica\n    \n5.  \n    \n    Trine10. mai 2010 kl. 17:28\n    \n    For ett flott innlegg :)  \n      \n    Tusen takk for en kjempekoseli kommentar :)  \n    Ja det va himmelsk \u00e5 komme hjem igjen\\! Enda masse igjen som ska gj\u00f8res, men kan hvertfall bo her imens :)  \n    Detta bli rett \u00e5 slett kanon\\!  \n      \n    Gl\u00e6r m\u00e6 nesten til fortsettelsen, kjenne jo at gleden over husarbeid e stor for tia.. hehe :P  \n    (Godt det dabbe fort av :P)  \n      \n    H\u00e5pe du ogs\u00e5 f\u00e5r ei kjempefin uke :)  \n      \n    Kl\u00e6m Trine\n    \n6.  \n    \n    Nina B.11. mai 2010 kl. 08:54\n    \n    For et fint innlegg Linnie. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg ikke har h\u00f8rt om denne hendelsen. N\u00e5 har vel aldri historie v\u00e6rt mitt spesialtfelt, men noe f\u00e5r en jo med seg. N\u00e5 vet jeg ogs\u00e5 litt mer, s\u00e5 takk for det\\! sKj\u00f8nner godt du feirer denne dagen litt ekstra da. Generasjonen som husker krigen best er jo i ferd med \u00e5 d\u00f8 ut, s\u00e5 da er det viktig \u00e5 holde historiene og minnene i live.  \n      \n    Klem til deg xx\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "61f6dd65-8ee4-4a23-9eb8-f85eae9e9c46"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/utbedring-av-r%C3%A5teskader-p%C3%A5-bunnkarmer-i-vindu-m-m/62114", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:42Z", "text": "#   Anbud  Utbedring av r\u00e5teskader p\u00e5 bunnkarmer i vindu m.m.   \n\nRegistrert Dato: Torsdag 20. August 2009\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 motta tilbud p\u00e5 diverse snekkerarbeider p\u00e5 huset v\u00e5rt. Det vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 utarbeidet tilbud p\u00e5 og f\u00e5 utbedret er  \n(i prioritert rekkef\u00f8lge):  \n1\\) Vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 vurdert og utbedret r\u00e5teskader som er konstatert i bunnkarmer i vinduene i huset v\u00e5rt. Dette gjelder to vinduer(se bilder) muligens 3.  \n2\\) Hull i veggpanel i kjellernedgang - \u00f8nsker \u00e5 skifte panelet  \n3\\) Hull i gulvpanel i 2 etg - \u00f8nsker \u00e5 tette hull/skifte panel  \n4\\) Bytte veggpanel i gang for \u00e5 fjerne merker etter tidligere  \nlysbryter  \n5\\) Utbedret en uestetisk bjelkeoppst\u00f8tning i nedgang til kjeller.  \n6\\) Sm\u00e5 hull i gulvpanel stue - som i punkt 3.  \n  \nI tillegg \u00f8nsker vi \u00e5 f\u00e5 en vurdering ang\u00e5ende hva som b\u00f8r/m\u00e5 gj\u00f8res med konstaterte sprekkdannelser i utvendig panel p\u00e5 huset.  \n  \nDet er vedlagt bilder til punktene over.  \nMvh J\u00f8rgen Nilsen\n\n**Snekker\n\n**Kjellernedgang, Panel, R\u00e5teskader, Snekkerarbeider, Stue, Veggpanel\n\n**Moss, \u00d8stfold\n\n**Avsluttet: Fredag 18. September 2009\n\n### Lignende oppdrag i \u00d8stfold\n\n\n\n## Oppussing bad\n\nSnekker Hei. Vi \u00f8nsker \u00e5 pusse opp badet. Badet er ca. 6 kvm. Det skal legges nytt opplegg til boblebad. Vi \u00f8nsker at det blir s\u00e5 rimelig som mulig, da vi har d\u00e5rlig nok r\u00e5d fra f\u00f8r av, s\u00e5 jobben vil g\u00e5 til den som gir billigst pris og som har de rette papirene og vise for seg\\!.. Rolvs\u00f8y Fredag 23. Juni 2017\n\n## Sm\u00e5jobbing\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2f44924-8a66-453c-853c-279b1e7c430b"}
+{"url": "http://ragnhildnordrum.com/?p=9270", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00521.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:00Z", "text": "## Nydelig formiddag (+ yoga hver dag, mars 2017)\n\n April 3rd, 2017\n\nHei dere\u00a0\u2665 Jeg har et \u00f8yeblikk alene, mens barna sitter i ro (\\!) og leker p\u00e5 gulvet. Vi har v\u00e6rt ute hele formiddagen, takk med leker ut, g\u00e5tt i skogen, og spist lunsj i solen. Det er s\u00e5 deilig\\!\n\n\n\n\n\n\n\nVi er jo p\u00e5 ferie i Valdres n\u00e5, og i morgen skal jeg faktisk f\u00e5 undervise i yoga p\u00e5 treningssenteret her, slik jeg gjorde for noen \u00e5r tilbake. Det gleder jeg meg veldig til. Jeg legger ved treningene mine for mars, f\u00f8r jeg avslutter innlegget. Rolige barn pleier nemlig ikke \u00e5 v\u00e6re rolige s\u00e5 lenge ;) Vi sees senere.\n\nUke 9\u00a0\u2665\n\n5\\. 25 min yoga + 55 min yoga\n\n  -  Nina:\n    \n    April 4, 2017 at 04:42\n    \n    Kos dere i Valdres :D\n    \n      -  Ragnhild Nordrum:\n        \n        April 5, 2017 at 20:29\n        \n        Tusen takk :)\n        \nMitt navn er Ragnhild, og dette er min blogg hvor jeg deler min kj\u00e6rlighet for kosthold, mat og sunn livsstil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a7942a1-b801-457b-bd1c-8ad884893eea"}
+{"url": "http://partileksikon.blogspot.com/2010/11/askimpartiet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:20Z", "text": "## Askimpartiet\n\nAskimpartiet er et lokalt politisk parti i Askim stiftet 4. mai 1999.  \n  \nPartiet ble stiftet av Joar Kl\u00f8verud.  \n  \nPartiet er tverrpolitisk, og samarbeider med de partiene som ligger n\u00e6rmest dem i saker.  \n  \nPartiet beskriver sitt form\u00e5l slik: \u00abAskimpartiet er et tverrpolitisk parti som skal arbeide for enkeltmenneskets rettigheter innen v\u00e5r kommune. Vi er et uavhengig parti, grunnfestet i det kristne livssyn \u2013 og bygger p\u00e5 Norges Grunnlov. Som et lokalt parti, er vi innbyggernes forlengede arm \u2013 overfor Askim kommune\u00bb.  \n  \nVed Kommunestyre- og fylkestingsvalget 2007 fikk partiet to representanter i kommunestyret i Askim:  \nErik Riseberg  \nJoar Alex Kl\u00f8verud  \n  \nPartiet ledes i 2013 av Svein-Aage L\u00f8kk.  \n  \nSlutt for Askimpartiet.  \nDet tverrpolitiske partiet stiller ikke liste ved \u00e5rets kommunevalg, og setter et forel\u00f8pig punktum etter 16 \u00e5r i Askim-politikken. \\>\\>\\>\n\n       \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ff19ea8-4b2b-467b-8971-11887b092b58"}
+{"url": "https://skorpion71.blogspot.com/2011/02/strikke-eller-hekle-med-pompon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:49Z", "text": "## l\u00f8rdag 5. februar 2011\n\n### Strikke eller hekle med pompon...\n\n\n\nPompon fra Rico Design.. Syns dette garnet virket s\u00e5 artig, dessuten er det b\u00e5de utrolig mykt og deilig \u00e5 ta i. Tipper det vil varme godt. Vurderer om jeg skal strikke et sjal eller hekle.. tror kanskje at det er lettest \u00e5 strikke med det.. Jepp, det blir strikking denne gangen, he-he. Det skal bli et lavendelfarget sjal til eldste snuppa mi tenker jeg \u2665 Fargen p\u00e5 n\u00f8stet\u00a0har nummer 010.  \n  \nDersom man vil se hvordan man strikker med slikt garn, se hjelpevideo p\u00e5 engelsk her.  \n\nHa en fin l\u00f8rdagskveld\\! ;)\n\n Lagt inn av  \n20:27              \n\n Etiketter: Sjal / skjerf, Strikking \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n\n\n\n\nJorunn sa...\n\nNydelig garn\\!  \nHar ikkje sett dette f\u00f8r\\!  \nH\u00e5per du legger ut bilde av ferdig resultat ogs\u00e5\\!  \n  \nHa en finfin l\u00f8rdag\\!  \n  \nKlem,  \njorunn\n\n 5. februar 2011 kl. 22:18    \n\n\n\n\n\nM\u00e5tte inn \u00e5 kikke p\u00e5 vidoen, stilig, gleder meg til \u00e5 se ferdig skjerf. Nydelig farge forresten.  \n  \n\u00d8nsker deg og dine en fortsatt flott helg Eli Kristin, klem ann helen.\n\n 5. februar 2011 kl. 23:02    \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "993d7573-a4bb-419f-94e2-a9a3421e560c"}
+{"url": "http://vektlofterjenta.blogg.no/trening.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:54Z", "text": "\n### Tips til trenings\u0159velser \u013a gj\u0159re hjemme - uten utstyr\n\n  \nGod tirsdag til dere alle \u2764 Er innom en liten tur for \u013a minne dere om \u013a ikke glemme meg ut. Jeg ser at jeg enda har mellom 20 og 30 lesere her inne hver eneste dag, noe jeg synes er s\u013a\u013a rart med tanke p\u013a at jeg ikke har lagt ut et eneste innlegg p\u013a m\u013anedsvis. Men vil minne dere om at jeg daglig blogger fra vektlofterjenta.com. Jeg husker at et sp\u0159rsm\u013al som gikk igjen her inne var om jeg kunne komme med tips til trenings\u0159velser man kunne gj\u0159re hjemme. Jeg har n\u013a laget et innlegg om akkurat det her, ta deg gjerne en tur innom.\n\n\n\n\n\n*hele bildet kommer ikke med av den grunn at bildene p\u013a den andre bloggen min er st\u0159rre, men for \u013a se resten av \u0159velsene, og i rett st\u0159rrelse, trykk HER.*\n\n  \n### Legg fordommene igjen hjemme, og pr\u0159v du ogs\u013a\\!\n\n  \n**Dette innlegget er en kopi fra\u00a0http://vektlofterjenta.com, det er kun midlertidig, s\u013a for \u013a f\u0159lge meg videre m\u013a du legge til\u00a0DENNE\u00a0adresssen som bokmerke, eller i favoritter. Itillegg kan du like facebooksiden\u00a0her, slik at du for opp varsler hver gang et nytt innlegg blir publisert.**\n\nDet er ingen hemmelighet at det finnes utrolig mange fordommer mot en s\u013a fantastisk idrett som vektl\u0159fting. Her i Norge er idretten altfor lite utbredt, og et av mine st\u0159rste \u0159nsker for fremtiden er at vektl\u0159fting blir like popul\u0107rt blant unge og i media som fotball er den dag i dag. N\u013ar jeg ? som den 18 \u013ar gamle jenta jeg er ? sier jeg driver med vektl\u0159fting har jeg opp gjennom \u013arene f\u013att utrolig mange forskjellige reaksjoner. Jeg har blitt m\u0159tt med fordomsfulle blikk, og flere har ogs\u013a sagt direkte til meg at jeg umulig kan v\u0107re noe god n\u013ar jeg er s\u013a liten. Det irriterer meg grensel\u0159st at voksne, modne mennesker her i dette landet v\u013art tror at man m\u013a v\u0107re mann, veie minst 160kg og spise dop til alle dagens m\u013altider for \u013a bli en god vektl\u0159fter. Jeg er 18 \u013ar, 69kg, jeg er jente ? og jeg er god i vektl\u0159fting\\! Jeg har s\u013a langt gjennom mine \u013atte \u013ar med konkurrering i denne idretten tatt hele 33 norgesrekorder, jeg har to s\u0159lv og ett gull fra nordisk mesterskap, en ellevte plass fra ungdoms EM og et hav av NM gull. Alt dette til tross for at jeg er jente\\!\n\n\n\nJeg oppfordrer alle dere der ute til \u013a i det minste pr\u0159ve vektl\u0159fting \u00e9n gang. Idretten er utrolig skadeforebyggende ? selv om mytene sier noe annet ? det er en idrett som gj\u0159r deg hurtig, spenstig, smidig og ikke minst sterk. Vektl\u0159fting passer for alle, det er ingen som er mer fortrukne enn andre. B\u013ade jenter og gutter i alle former og fasonger er velkomne til \u013a pr\u0159ve ut vektl\u0159fting. Gutter, ta gjerne med dere en kompis eller to dersom dere synes det er pinlig \u013a komme alene. Jenter, dere vil ikke f\u013a muskler som en bodybuilder uten \u013a trene d\u0159nn seri\u0159st, spise rett og trene hardt i m\u013anedsvis ? om ikke \u013ar.\n\nLegg igjen fordommene hjemme, og ta deg en tur til n\u0107rmeste vektl\u0159fterklubb. I de aller fleste ? om ikke alle? ? klubber er det en trener som vil guide dere med teknikken. Det er alts\u013a ikke et treningsstudio, men et vektl\u0159fterlokale. Stor forskjell\\! M\u0159t opp, og delta p\u013a ei trenings\u0159kt. Spesielt dere jenter, vi trenger alle jenter vi kan f\u013a. Vi skal vise gutta at til slutt er det vi som er de sterkeste\\!\n\n  \n  \n\nHer finner dere en oversikt over alle landets klubber og deres kontaktperson og beliggenhet.\n\n  \n### Tidenes godf\u0159lelse, 76kg i st\u0159t\n\n  \n\u00a021:28,\u00a030.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\n\u00a0*Jeg ble anbefalt av mamma og pappa \u013a \"dobbeltblogge\" en liten periode n\u013a i starten, slik at jeg er sikker p\u013a at dere husker \u013a f\u0159lge meg p\u013a den nye bloggen HER.*\n\nJeg ligger n\u013a i senga med tidenes godf\u0159lelse i kroppen\\! Etter kveldens trenings\u0159kt f\u0159ler jeg meg i utrolig god form. Jeg hadde hele 13 st\u0159t p\u013a 70kg og mer, noe som tilsvarer 85% av personlig rekord og mer. Tre st\u0159t p\u013a 76kg, og de var faktisk ganske gode teknisk ogs\u013a. Pappa filmet det f\u0159rste av dem, og det finner du nederst i innlegget. N\u013a er jeg halvveis inne i uke 8 av programmet, og det gjenst\u013ar kun fire og ei halv uke f\u0159r det er klart for senior NM, som er det stevnet jeg har trent frem mot de siste \u013atte ukene. Herregud som jeg gleder meg\\!\n\n  \n  \n\n\nUnder her ser dere filmen av st\u0159tet p\u013a 76kg, se bare s\u013a lett\\! Og dette var etter en hel haug med reps og sett p\u013a 65 og 70 kilo. Husk \u013a sette p\u013a best mulig kvalitet p\u013a tannhjulet nede til h\u0159yre \u2665\n\n\u00a0\n\n**Husk \u013a legge til vektlofterjenta.com(link) som bokmerke, og/eller i favoritter. Lik ogs\u013a facebooksiden her slik at du f\u013ar oppdateringer n\u013ar jeg f\u013ar et nytt innlegg. Denne dobbelbloggingen er kun en midlertidig greie.\u00a0**\n\n### Fem uker igjen til NM\n\n  \n\u00a017:55,\u00a025.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 15 kommentarer \u00a0\n\nKjempe sliten etter dagens \u0159kt, s\u013a n\u013a er det godt at det er over ett d\u0159gn til neste\\! Jeg har forresten funnet link til programmet jeg f\u0159lger n\u013a, dere kan se det her. Jeg har n\u013a akkurat fullf\u0159rt uke 7, og dette programmet er lagt opp til senior NM som g\u013ar i Stavanger den 2.-3.mars. Jeg gleder meg utrolig mye, og vet nesten at jeg kommer til \u013a perse i begge \u0159velser. De siste m\u013anedene har jeg snudd helt om p\u013a treningssammensetningen, men det funker\\! Det er vel det viktigste. H\u013aper dere f\u013ar en kjempe fin l\u0159rdag videre fininger \u2665\n\n\n\n  \n  \n  \n### Happyhappyhappy\n\n  \nSitter igjen med en deilig f\u0159lelse i kroppen etter \u013a ha fullf\u0159rt ukas annet siste \u0159kt. N\u013a er det kun morgendagen som venter, f\u0159r jeg kan ta helg, og fridag p\u013a s\u0159ndag, med god samvittighet. Jeg var oppe p\u013a doble styrkevendinger p\u013a 90% av personlig rekord, alts\u013a 72,5kg. Itillegg hadde jeg flere doble p\u013a 85kg i frontb\u0159y, og avsluttet med markl\u0159ft med rykkgrep. Happyhappy\\! **Har du trent i dag? Fortell meg gjerne om \u0159kta di\\!**\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n\n### Strong is the new sexy\n\nLitt sen update, men jeg har hatt litt av hvert \u013a gj\u0159re i ettermiddag. Blant annet valgte lilles\u0159ster og jeg den lettvindte metoden i dag, og kj\u0159rte p\u013a meny for \u013a kj\u0159pe oss middag. Valget falt p\u013a varme kyllingl\u013ar som er en perfekt middag f\u0159r dagens trenings\u0159kt. I dag skal forresten kj\u0107resten min pr\u0159ve seg p\u013a litt vektl\u0159fting han ogs\u013a. Haha, jeg gleder meg som en liten unge\\! Har mast p\u013a han i evigheter, og endelig gav han etter, og gikk med p\u013a \u013a pr\u0159ve \u00e9n gang. Se forresten den nye shakeren min\\! Mamma og pappa kom hjem med den i g\u013ar kveld, den er s\u013a\u013a fin, elsker den \u2665\n\n  \n  \n\n\n\n\n  \n  \n  \n### Treningstid\n\n  \n\u00a017:43,\u00a021.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nDen rosa treningsgenseren er p\u013a, og klokken n\u0107rmer seg treningstid. Etter stekt laks til middag er jeg kjempe klar for denne \u0159kta som best\u013ar av blant annet en hel haug st\u0159t p\u013a 90%. \u0106h, jeg gleder meg\\! \u2665 Jeg har nevnt litt kort tidligere at jeg har g\u013att tilbake til splittoverst\u0159t istedenfor kickst\u0159t, og etter dette stevnet priser jeg meg overlykkelig for at valget falt p\u013a splitt. Egentlig har jeg hatet splitt s\u013a lenge jeg kan huske, og det irriterer meg at jeg aldri klarer \u013a f\u013a det til helt skikkelig p\u013a maksvekter. N\u013a i det sistet har synet mitt p\u013a splitt snudd litt, og overraskende nok begynner jeg \u013a like det mer og mer. Jeg f\u013ar fortsatt ikke til teknikken helt, men det er ihvertfall mye bedre enn det har v\u0107rt tidligere. Med andre ord, det g\u013ar kun \u00e9n vei og det er fremover\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Tunge \u0159kter og m\u0159rke dager\n\n  \n\u00a017:31,\u00a020.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 10 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er det snart treningstid igjen, og \u0159kten som venter best\u013ar av tunge rykk\\! Jeg f\u0159ler meg enda d\u0159dssliten i kroppen etter helgas stevne, men satser p\u013a at det snart kommer seg. Hadde bare programmet mitt visst at jeg hadde v\u0107rt p\u013a stevne p\u013a l\u0159rdag.. Haha, neida, jeg skal ikke klage. Det eneste jeg skal klage over n\u013a er den d\u0159dsd\u013arlige bildekvaliteten, beklager for det. Jeg kan nesten ikke vente p\u013a lysere tider, gleder meg som en liten unge\\!\n\n  \n  \n  \n  \n### Vestlandsmesterskapet 2014\n\n  \nVi var kun 5 p\u013ameldte jenter p\u013a helgens vestlandsmesterskap, men overraskende var det kun fire stykker som stilte til start, og det var oss fire fra Haugesund. Etter innveiingen -som forresten ble utsatt \u00e9n time p\u013a grunn av at fergen mellom Haugesund og Stavanger ikke gikk- var det bare \u013a vente. Vi var i tredje puljen, og l\u0159ftet ikke f\u0159r rundt halv to tiden. Da tiden endelig kom var jeg **s\u013a** klar for \u013a gj\u0159re tidenes poengpers\\! Haha, det var nesten det eneste som sto i hodet mitt, \u013a f\u013a over 180poeng. Alle rykkene gikk veldig bra, jeg begynte p\u013a 63kg, deretter 66kg og til sist 68kg, som er tangering av personlig rekord, g\u0159y\\! St\u0159tene var de jeg var mest usikker p\u013a p\u013a forh\u013and. Jeg startet p\u013a 75kg, deretter gikk jeg p\u013a 78kg (kun for \u013a f\u013a over 180poeng) derette h\u0159ynet jeg hele 4kg opp til 82, som var ny pers b\u013ade i st\u0159t, sammenlagt og poeng. Jeg endte p\u013a 186poeng, og det er langt over den gamle rekorden, jeg har n\u013a klart \u013a gj\u0159re det meste jeg noen gang har rykket og det meste jeg noen gang har st\u0159tet p\u013a ett og samme stevne\\! Det er lenge siden jeg gjorde det sist gang\\! Jeg ble vestlandsmester, og tok gull i min klassen. Under ser dere det siste rykket og de to siste st\u0159tene\\!\n\n  \n**For meg har dette \u013aret startet bedre enn noe annet, og jeg er kjempe klar for alle oppturer 2014 vil bringe\\! Hvordan er det med deg? Har du opplevd noe stort s\u013a langt dette \u013aret?**\n\n  \n### En bedre helg er utenkelig\\!\n\n  \n\u00a023:27,\u00a019.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 22 kommentarer \u00a0\n\nEn rask tur innom for \u013a informere dere om helgens resultat. Jeg ble vestlandsmester, og perset i nesten alt\\! Det er laaange tider siden jeg har v\u0107rt s\u013apass forn\u0159yd etter et stevne\\! Jeg fikk 6/6 godkjente, der jeg tangerte persen min i rykk p\u013a 68kg, og fikk ny pers i st\u0159t p\u013a 82kg. I tillegg fikk jeg ny poengpers, og det med stor margin\\! Hele 186,02 poeng. Jeg smilte resten av dagen, og kommer til \u013a gj\u0159re det samme resten av uka. Et fyldigere innlegg kommer i morgen, sammen med film av alle l\u0159ftene fra helga\\! Jeg oppdaget ogs\u013a at jeg var p\u013a forsiden p\u013a nvf (norges vektl\u0159fterforbund sine nettsider, link HER). En bedre helg kunne jeg ikke \u0159nsket meg \u2665\n\n  \n  \n*sett p\u013a 720px for best mulig kvalitet*\n\n\n\nKlokken tikker mot seks, og det er snart tid for ukens siste trenings\u0159kt, det vil si dersom vi ser bort i fra vestlandsmesterskapet. Jeg skal kun ha rykk, rykkdrag og kneb\u0159y i dag, og etter dagens middag som besto av kylling og gr\u0159nnsaker f\u0159ler jeg meg rimelig klar\\! Ser ogs\u013a frem til \u013a legge meg i senga i kveld for \u013a glo p\u013a gamle videoer til \u0159ynene brenner. Jeg skal nemlig forberede meg p\u013a best mulig m\u013ate f\u0159r stevnet, for det siste jeg vil er at det mentale skal stoppe meg fra \u013a prestere best mulig. Jeg er fullt klar over at jeg kunne gjort det mye bedre p\u013a dette stevnet dersom jeg hadde lagt opp til det, men poenget er at jeg \u0159nsker \u013a gj\u0159re det s\u013a bra som overhode mulig i forhold til oppladningen\\! **Skal du trene i kveld?**\n\n**  \n  \n  \n  \n  \n### Ett \u013ars forandring - f\u0159r og etter\n\n  \nEr det noe som gir motivasjon s\u013a er det definitivt \u013a rote frem gamle bilder av seg selv, ihvertfall om man ser merkbar endring. Det er noe jeg har gjort n\u013a den siste timen, jeg har bladd gjennom en hel haug av gamle bilder. Jeg som trener vektl\u0159fting trener ikke for \u013a f\u013a best mulig kropp, det er kun en bonus n\u013ar kroppen forandrer seg. Jeg trener for \u013a bli sterkere, og derfor er det \u013a se fremgang i form av nye perser det som gir meg mest motivasjon. Likevel er det alltid g\u0159y \u013a se at kroppen har blitt mer markert itillegg. Dersom du trener for \u013a enten g\u013a opp eller ned i vekt, for \u013a f\u013a bedre helse eller fremheve enkelte trekk -er mitt st\u0159rste tips til dere \u013a ta bilder av dere selv *f\u0159r*. Alts\u013a ta bilder med god kvalitet der du st\u013ar rett opp og ned, gjerne i fra forskjellige vinkler, og av de omr\u013adene du \u0159nsker \u013a endre. Deretter lagrer du dem en plass, og ser ikke p\u013a dem f\u0159r det har g\u013att en god stund. Dette avhenger selvsagt av at du gidder \u013a forandre livsstilen i form av \u013a spise sunnere og trene mer. N\u013ar du etter en stund trenger litt motivasjon, ta nye bilder og sammenlign dem med de du tok f\u0159r du startet. Ingenting er g\u0159yere enn \u013a se fremgangen svart p\u013a hvitt (eller *pixler p\u013a skjerm* blir det vel).\n\n\n\n  \nI dag er jeg virkelig super happy etter dagen \u0159kt\\! Jeg har steget opp i himmelen\\! Opp p\u013a ei rosa sky\\! Jeg er blitt verdens h\u0159yeste\\! Verdens sterkeste\\! Ihvertfall den beste versjonen av meg selv p\u013a lenge. Jeg hadde gjentatte sett med\u00a0**lette**\u00a0doble st\u0159t p\u013a 70kg, og pr\u0159vde ogs\u013a p\u013a en enkel p\u013a 75kg. Dette l\u0159ftet gikk ogs\u013a knirkefritt, og jeg har det itillegg p\u013a film. Skal f\u013a lagt det ut i l\u0159pet av kvelden. Kort oppsummert, jeg f\u0159ler meg d\u0159dsklar for stevnet n\u013a p\u013a l\u0159rdag. Jeg har omtrent ikke lagt opp til det i det hele tatt, men likevel f\u0159ler jeg at jeg ihvertfall kan n\u0107rme meg personlige rekorder. Om jeg p\u013a toppen av alt klarer \u013a perse f\u013ar tiden vise, jeg er klar for alt\\!\n\n\n\n  \n  \n  \n### Dette er tortur\n\n  \nN\u013a ligger jeg i sofaen, halvd\u0159 og uten krefter til \u013a bevege en eneste kroppsdel. For min del kunne jeg ligget her for evig, og tanken p\u013a \u013a g\u013a ned trappene for \u013a finne meg mat er uvirkelig, selv om jeg vet at til syvende og sist er det det jeg er n\u0159dt til \u013a gj\u0159re. Energien er heeelt oppbrukt, og musklene totalt \u0159delagt. Men de har allerede begynt \u013a restituere seg for de vet at det kommer en morgendag med nok ei \u0159kt. Jeg slo ogs\u013a i dag sammen dagens to \u0159kter, og utf\u0159rte dem begge klokken seks. Dermed varte trenings\u0159kten i litt over to timer, noe som er evig langt i en idrett som vektl\u0159fting. Jeg elsker f\u0159lelsen jeg ligger med n\u013a, men jeg hater mangelen p\u013a energi. Dette er trening dere, dette er tortur, og **jeg elsker det\\!**\n\n****\n\n****\n\n****\n\n**  \n  \nFortell meg gjerne om \u0159kten din i dag\\!**\n\n### N\u013ar vi har mer energi igjen..\n\n  \nHei dere\\! Eller god kveld passer seg kanskje bedre. Dagen i dag har v\u0107rt kjempe fin for min del. MR-en gikk kjempe bra, jeg f\u013ar resultatet om cirka ei uke. Samme med trenings\u0159ktene i dag, de gikk begge helt supert, og det er n\u013a kun en dag og ei uke igjen til vestlandsmesterskapet. Ellers filmet jeg og lilles\u0159ster litt med mobilen p\u013a g\u013arsdagens \u0159kt, og jeg tenkte \u013a sette det sammen til en liten snutt. Ikke forvent dere kjempe mye, for det er kun noe vi filmet for l\u0159ye, og slutten av filmen er resultatet av ei lett \u0159kt. Det vil si, n\u013ar vi har mer energi igjen p\u013a slutten av \u0159kta.\n\n  \n### Film av dagens trenings\u0159kt\n\n  \n\u00a022:50,\u00a008.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 16 kommentarer \u00a0\n\nHer er som lovet videoen fra dagens trenings\u0159kt\\! Jeg har tatt med nesten alle l\u0159ftene fra hele \u0159kta, og derfor varer den en god stund. Dersom du ikke \u0159nsker \u013a se hele kan jeg informere dere om n\u013ar de forskjellige \u0159velsene begynner. Se oversikten under videoen. **Si gjerne din mening om vidoen\\!**\n\n*Sett p\u013a 720px for mye bedre kvalitet*\n\n\u00a0\n*styrkerykk - 0:00, \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0markl\u0159ft - 2:10, \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0rykkdrag - 3:30, \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0pushpress - 4:50, \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0kneb\u0159y - 5:50\u00a0*\n\n  \n### Verdens kosligste lokale\n\n  \nN\u013a er jeg hjemme etter ei kjempe deilig trenings\u0159kt, og det f\u0159rste som m\u0159ter meg n\u013ar jeg kommer hjem er haugevis av fine kommentarer fra dere \u2665 Jeg vet jeg sier det ofte, men jeg kan ikke f\u013a sagt det nok. Dere er s\u013a gode\\! Ellers gikk treningen i dag ganske bra, vi oppdaget at det var folk som hadde l\u013ast opp rett f\u0159r klokken seks, noe som gjorde at jeg kom i gang med trenings\u0159kta mye tidligere enn forventet. Som jeg fortalte tidligere i dag bestemte vi oss for at jeg skulle sl\u013a sammen dagens to \u0159kter, noe som resulterte i at jeg hadde hele fem \u0159velser. Jeg filmet store deler av \u0159kta, og videoen kommer mest sannsynlig ut i kveld. Derfor vil jeg ikke si s\u013a mye om hvilke \u0159velser jeg hadde eller hvor h\u0159yt jeg gikk. Dere kan heller glede dere til senere, og i mellom tiden sjekke ut disse bildene fra verdens kosligste lokale \u2665\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n\n### It's workout-time\n\n  \nJammen fant jeg en del fine treningskl\u0107r i dag, og tusen takk til mormor som jeg fikk det av \u2665 Jeg hadde egentlig tenkt \u013a ha p\u013a meg den ene treningsgenseren i dag, men s\u013a fant jeg ikke fjernkontrollen til kameraet mitt. Jeg stresset rundt da jeg lette etter den, og dermed endte det med at jeg ble s\u013a varm at jeg var n\u0159dt til \u013a bytte. Haha, genseren ble derfor erstattet med ei t-skjorte. Dere f\u013ar se alt i kveld, gled dere\\! Det er s\u013a\u013a mye fint\\! Ellers skal jeg ha st\u0159t p\u013a trening i dag. Med andre ord skal jeg pr\u0159ve ut splitt igjen, for andre gang p\u013a mange m\u013aneder. Mest sannsynlig bytter jeg tilbake igjen til det fra n\u013a av. Tiden f\u013ar vise :-)\n\n  \n  \n  \n\n### Treningsplan uke 2\n\n  \nN\u013a er jeg p\u013a vei til ukens andre trenings\u0159kt, og n\u013a venter en hel haug tunge rykk. Tenkte jeg kunne dele min treningsplan denne uken med dere, og bare for \u013a si det s\u013a er dette kun vektl\u0159fter\u0159ktene. I tillegg har jeg ei trenings\u0159kt i kropps\u0159ving p\u013a onsdagen. Gleder meg til nok ei g\u0159y, variert og tung uke\\! \u2661 **Hvordan ser din treningsuke ut?**\n\n**  \n  \n### Tom for energi, men full av mestringsf\u0159lelse\n\n  \n\u00a016:42,\u00a004.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nBeklager s\u013a sent innlegg, men trenings\u0159kten i dag tok mye lenger tid enn forventet, og den var s\u013a absolutt den tyngste i mitt liv. Det er ikke noe jeg bare sier, men den var faktisk det. Jeg startet med st\u0159t der jeg pr\u0159vde med splitt istedenfor kick, og jeg bommet ikke et eneste l\u0159ft. Var oppe p\u013a 76kg, og selvom teknikken var langt ifra perfekt s\u013a gikk det. Videre hadde jeg styrkevendinger, st\u0159tdrag, kneb\u0159y og til slutt markl\u0159ft. Jeg husker ikke hvor mange l\u0159ft jeg hadde i alt, men jeg hadde 110 l\u0159ft over 80% av pers. Mot slutten av \u0159kta holdt jeg p\u013a \u013a spy hver eneste gang jeg b\u0159yde meg ned, og det var virkelig helt (unnskyld ordbruken) j\u0107vlig. Jeg er n\u013a p\u013a vei inn i dusjen -tom for energi, men full av mestringsf\u0159lelse\\!\n\n*Jeg skal spare dere for bilde av meg n\u013a, s\u013a velger derfor \u013a dele dette bildet fra tidligere.*\n\n  \n  \n\n### Tyngre og lengre\n\n  \n\u00a017:19,\u00a003.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\nKlokken n\u0107rmer seg seks farlig fort, og dermed er det snart tid for trening igjen. Jeg har kun ei \u0159kt p\u013a programmet i dag, og derfor er den naturligvis litt lengre og tyngre enn om jeg hadde hatt to. Som tidligere denne uken skal jeg igjen opp p\u013a 95% i rykk\\! Jeg b\u013ade gruer og gleder meg, men jeg er bestemt p\u013a at jeg iallefall skal klare det. Og om mulig enda lettere enn sist gang\\! Jeg skal ogs\u013a pr\u0159ve \u013a f\u013a det p\u013a film denne gangen, men jeg lover ingenting. Kryss fingrene for meg \u2665 og god trening til dere alle\\!\n\n\n\n  \n  \n  \n### Tidenes comeback\n\n  \nAndre \u0159kta i dag gikk kjempe bra den ogs\u013a. Jeg hadde kun frontb\u0159y, smalbenk og mage/rygg. I frontb\u0159yen var jeg oppe p\u013a 2x2 p\u013a 85kg, ikke s\u013a altfor sprek i bena i dag, men det var brukbart likevel. I benkpress skulle jeg egentlig kun opp p\u013a 2x2 p\u013a 46kg, men jeg tok heller de to settene p\u013a 47,5kg, f\u0159r jeg avsluttet med en dobbel p\u013a 50kg\\! G\u0159y \u013a kjenne at jeg har mer \u013a gi enn det programmet tilsier. Selv om jeg ikke har f\u013att noe kjempe hopp i rykk og st\u0159t enda s\u013a merker jeg veldig godt at det siger fremover\\! Gleder meg virkelig til senior NM n\u013a, da skal jeg gj\u0159re tidenes comeback etter m\u013andesvis uten noe s\u0107rlig fremgang. Jeg har forresten redigert ferdig filmen fra morgen\u0159kta i dag. Jeg filmet kun st\u0159tene da det var de jeg var h\u0159yest i.\n\n*sett p\u013a 720px for mye bedre kvalitet*\n\n### The feeling after a workout..\n\n  \n\u00a017:01,\u00a002.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a sitte jeg i stua \u013a ser p\u013a klokken, jeg ber om at den skal g\u013a saktere. Jeg kom hjem for ikke s\u013a lenge siden, og n\u013a er det kun en god halvtime til jeg skal avg\u013arde igjen. St\u0159tene i dag gikk faktisk ganske bra, eller det vil si, jeg klarte 2/3 st\u0159t p\u013a 76kg\\! Tatt i betraktning at jeg absolutt ikke, etter flere fors\u0159k, klarte 75kg i forrige uke er jeg forn\u0159yd. Teknikken gjennom hele \u0159velsen var som s\u013a som s\u013a, den var langt i fra perfekt, men p\u013a blant annet det f\u0159rste st\u0159tet p\u013a 76kg var det ikke s\u013a mye \u013a klage p\u013a. Jeg har filmet alt, og etter tilbakemeldingene deres tidligere i dag virket det som dere liker n\u013ar jeg gj\u0159r det. Filmen kommer ut i kveld, og i mellomtiden kan dere kose dere med disse fantastiske bildene av meg tatt rett etter \u0159kta, svett og deilig..\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### St\u0159t i rosa kari traa\n\n  \n\u00a013:56,\u00a002.01.2014\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 14 kommentarer \u00a0\n\nI skrivende stund sitter jeg i stuen og venter p\u013a at to hjemmelagde tortillapizzaer skal bli ferdige i stekeovnen. Jeg skal nemlig p\u013a trening klokken tre, og i dag skal jeg h\u0159yere i st\u0159t en jeg har v\u0107rt p\u013a m\u013anedsvis. Jeg b\u013ade gruer og gleder meg. Jeg har tatt p\u013a meg en rosa kari traa treningstopp i h\u013ap om at den skal bringe litt lykke. Tenkte ogs\u013a \u013a ta med kameraet \u013a filme litt, er det noe dere liker? Dersom det ikke er det m\u013a dere gi beskjed alts\u013a, for det er en del arbeid med det. Uansett, jeg h\u013aper alle har en kjempe fin torsdag videre, og at dere koser dere i hjel \u2665\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Fullf\u0159rt \u013arets siste \u0159kt\n\n  \nN\u013a er jeg akkurat ferdig med \u013arets siste trenings\u0159kt\\! Kjempe deilig \u013a fullf\u0159re den med tunge frontkneb\u0159y og enda tyngre ryggtrening. Siden det er den siste dagen i \u013aret pr\u0159vde jeg meg p\u013a 10reps med 20kg istedenfor 15reps med 15kg, og det var tungt p\u013a en helt annen m\u013ate. Kommer nok til \u013a fortsette med 15kg, men g\u0159y med litt forandring innimellom ogs\u013a. Itillegg hadde jeg ogs\u013a flere styrkeveninger p\u013a 75kg, doble p\u013a 72,5kg og tripple p\u013a 70kg.\u00a0Ganske rart \u013a tenke p\u013a at jeg ikke skal trene mer f\u0159r til neste \u013ar.\u00a0N\u013a er det kun noen timer igjen til kvelden starter, og det nye \u013aret \u0159nskes velkommen med et brak\\! Bokstaveligtalt. Jeg har ogs\u013a lest en del rundt p\u013a nettet hvordan jeg kan ta gode nytt\u013arsbilder, s\u013a det tenker jeg \u013a pr\u0159ve ut i kveld. Vi prates senere fininger, kos dere masse i kveld \u2665\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n### Trening og hodejegerne\n\n  \nJeg fortalte dere kort om f\u0159rste \u0159kta tidligere i dag, og n\u013a tenkte jeg \u013a legge til at andre \u0159kta jaggu ikke var d\u013arlig den heller. Jeg var oppe p\u013a femmere p\u013a 85kg, og doble p\u013a 90kg i kneb\u0159y. I tillegg hadde jeg tripple p\u013a 92,5kg i markl\u0159ft. G\u0158Y\\! Under her ser dere treningsprogrammet fra begge \u0159ktene, og under der igjen et par klipp fra f\u0159rste \u0159kta i dag. H\u013aper forresten alle har en fantastisk lille nytt\u013arsaften\\! Jeg har kost meg hjemme i stuen med familien \u2665 vi s\u013a filmen hodejegerne, som jeg tidligere har lest boken av. M\u013a helt \u0107rlig innr\u0159mme at filmen ikke kan m\u013ale seg med boken, men den var absolutt ikke d\u013arlig den heller. **Hva har dere brukt kvelden p\u013a?**\n\n**  \n  \n***Husk \u013a sette p\u013a 720px for mye bedre kvalitet*\n\n\u00a0\n**Dere har forresten blitt veldig flinke til \u013a kommentere i det siste, tusen takk for alle fine ord dere legger igjen \u2665**\n\n\u00a0\n\n### Jeg klarte det\\!\n\n  \n\u00a017:27,\u00a030.12.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er jeg hjemme etter dagens f\u0159rste \u0159kt, og jeg er s\u013a\u013a glad\\! I dag var jeg forberedt p\u013a \u013a g\u013a opp p\u013a 95% i rykk, noe som tilsvarer 65kg. Og vet dere hva? **Jeg klarte det\\!** Er s\u013a forn\u0159yd med at jeg klarte det l\u0159ftet, og ikke var jeg framp\u013a heller, jeg holdt faktisk p\u013a \u013a dra den rundt. 65kg er det h\u0159yeste jeg noen gang har rykket p\u013a trening, s\u013a \u013a komme opp p\u013a de vektene n\u013a i en s\u013a tung periode som dette er, og med en god del doble, tunge l\u0159ft p\u013a forh\u013and i \u0159kta -gj\u0159r at jeg ikke klarer \u013a la v\u0107re \u013a smile\\! Virker som om kroppen begynner \u013a reagere positivt p\u013a denne forandringen i treningsoppbyggingen -med tanke p\u013a kneb\u0159ytreninen p\u013a l\u0159rdag, og rykkene i dag. Jeg er s\u013a utrolig glad for at jeg valgte \u013a g\u013a inn for dette, og angrer ikke et sekund. Omtrent 100% sikker p\u013a at dette til slutt vil gi meg den framgangen jeg har jobbet for s\u013a lenge.\n\n\n\n  \n  \n\n\n\n\n*Bamsen var s\u013a glad p\u013a mine vegne at han ikke kunne stoppe \u013a klemme meg\\! Jeg lover..*\n\n  \n### Avsluttet uka p\u013a skikkelig vis\n\n  \n\u00a014:35,\u00a029.12.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er det s\u0159ndag, noe som for min del betyr treningsfri\\! Det er s\u013a deilig, for denne uka har virkelig v\u0107rt tortur. Det har g\u013att opp og ned fra \u0159kt til \u0159kt, men jevnt over har det v\u0107rt ei veldig god uke med minimalt med bomming. I g\u013ar avsluttet jeg treningsuken kjempe hardt\\! Jeg hadde gjentatte st\u0159t med doble p\u013a 70kg og enkle p\u013a 72,5kg, i tillegg hadde jeg styrkerykk og markl\u0159ft f\u0159r jeg avsluttet med kneb\u0159y. Bena kjentes kjempe gode ut, og jeg var helt oppe p\u013a doble p\u013a 100kg\\! Happyhappy\\!\n\n\n\n### Uventet m\u0159te p\u013a trening\n\n  \nN\u013a er jeg hjemme etter dagens f\u0159rste trenings\u0159kt, og den gikk ganske bra\\! Da jeg ankom treningslokalet sto en gammel treningskamerat \u013a trente for seg selv, en jeg ikke har sett p\u013a m\u013anedsvis. Kjekt n\u013ar man helt uventet m\u0159ter p\u013a noen p\u013a den m\u013aten, og slipper \u013a trene alene. Jeg hadde ganske mange rykk i dag, og p\u013a slutten av \u0159velsen f\u0159lte jeg det endelig l\u0159snet, og de gikk lettere og lettere. Formen er s\u013a absolutt stigende selv om jeg ikke har v\u0107rt p\u013a mer enn 90% i noen \u0159velser enda, men jeg kjenner likevel at det er lettere n\u013a enn i starten. Trenings\u0159kten startet en time tidligere enn normalt, og det var derfor lyst da jeg var ferdig, noe som var kjempe deilig\\! Det f\u0159rste jeg tenkte var at jeg n\u013a kunne ta et par bilder ute, men jammen begynte det ikke \u013a regne.. Derfor ble jeg n\u0159dt til \u013a ta bilder inne i dag ogs\u013a. Jeg er s\u013a lei av m\u0159rketiden, det er godt dagene blir lysere og lysere n\u013a \u2665 En og en halv time til neste trenings\u0159kt starter, da skal jeg kun ha frontkneb\u0159y og markl\u0159ft. **Hvordan ser din treningsplan ut i dag?**\n\n****\n\n****\n\n**  \n***Formiddagens treningsplan, som allerede er fullf\u0159rt\\!\u00a0***  \n  \n  \n### Film av trenings\u0159kt\n\n  \nN\u013a er det snart tid for dagens f\u0159rste \u0159kt der jeg blant annet skal ha flere sett med enkle p\u013a 60kg i rykk. Dette blir den syvende \u0159kta s\u013alangt denne uka, og enda venter to til f\u0159r jeg f\u013ar fri p\u013a s\u0159ndag. \u0139 trene s\u013a mye som dette krever energi, og derfor skal jeg n\u013a kj\u0159re p\u013a med en energishake, f\u0159r jeg lader opp til \u0159kta. H\u013aper dere alle f\u013ar en finfin fredag, n\u013a er det endelig helg igjen \u2665 Ellers tenkte jeg \u013a dele denne videoen fra kvelds\u0159kta p\u013a onsdag med dere, jeg har filmet langt i fra alle l\u0159ftene, men her sere dere et lite utdrag hvordan trenings\u0159kta var.\n\nSett p\u013a 720px for bedre kvalitet\n\n  \n### This girl is superduperhappy\\!\n\n  \n\u00a020:01,\u00a026.12.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 10 kommentarer \u00a0\n\nI dag f\u0159ler jeg meg som et nytt menneske etter trening\\! Av en eller annen merkelig grunn f\u0159ler jeg at jeg har uendelig med energi til overs. Trenings\u0159kten i dag f\u0159ltes ogs\u013a utrolig bra mentalt, jeg tenkte ikke p\u013a et eneste tidspunkt at *dersom jeg ikke skjerper meg n\u013a kan det v\u0107re jeg bommer*. P\u013a absolutt hver eneste \u0159kt siden jeg begynte med programmet har jeg tenkt det mer enn \u00e9n gang, men i dag visste jeg at jeg kom til \u013a klare det. Jeg visste at det ikke var et sp\u0159rsm\u013al om jeg skjerpet meg eller ikke, for det ville jeg gj\u0159re automatisk. Noe annet var utenkelig\\! Hva som gjorde at jeg plutselig hadde s\u013a mye energi, og tenkte s\u013a positivt hele tiden aner jeg ikke. Den eneste forskjellen jeg gjorde var \u013a ta en energishake f\u0159r trening, og drikke saft istedenfor vann i l\u0159pet av \u0159kten. Jeg m\u013a si jeg har vondt for \u013a tro at det kan gj\u0159re s\u013a store underverker, men hvem vet, kanskje det kan det? Jeg klager ihvertfall ikke. JEG SMILER\\!\n\n  \n  \n\n\n  \n### Dagens treningsprogram\n\n  \nN\u013a er vi ferdige med dagens siste trenings\u0159kt, og ukas femte s\u013alangt. Jeg merket spesielt p\u013a kneb\u0159yen i dag at jeg er d\u0159dssliten i bena, og gangsperr til tusen. Det er s\u013a ubeskrivelig deilig \u013a trene n\u013ar man er gangsperr synes jeg. De f\u0159rste settene er alltid vonde og tunge, men n\u013ar kroppen blir skikkelig varm er det ingenting som er bedre. Jeg ligger n\u013a \u013a slapper av i senga, og venter p\u013a at kveldsen skal bli klar. Gjett hvem som st\u013ar for den i dag? PAPPA\\! Ja, dere leste rett. Flinke pappaen min lager kvelds i dag, tacoskjell med kj\u0159ttdeig, ost og diverse i stekeovnen. Siden jeg er blitt s\u013a flink til \u013a d\u0159pe matretter n\u013a kan jeg like gjerne d\u0159pe denne ogs\u013a, og navnet er n\u013a Pappa Spesial.\n\n\u00a0\n*Under her har jeg lagt ved dagens treningsprogram\\!*\n\n  \n  \n  \n### Tirsdag er treningsdag\n\n  \nTirsdag er treningsdag, uansett hvilken dato det er. Med andre ord, om f\u013a minutter er det tid for dagens \u0159kt\\! Ser frem til \u013a tilbringe ettermiddagen i treningslokalet, f\u0159r jeg tar turen hjem for \u013a bruke resten av kvelden p\u013a god mat, julegaver og kvalitetstid med mine beste. Jeg h\u013aper at alle dere f\u013ar en kjempe fin jul, og at dere koser dere sammen med venner og familie. Jeg vet at det er noen av dere som har mistet noen i n\u0107r familie eller sliter med andre problemer. Jeg vet at noen av dere gruer dere til slike h\u0159ytider som dette, og det gj\u0159r vondt i hjerteroten. Jeg h\u013aper dere likevel klarer \u013a kose dere, og alle mine tanker g\u013ar til dere n\u013a i kveld \u2665 Julen skal v\u0107re full av kj\u0107rlighet\\! \u2665\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Elsker og hater -p\u013a samme tid\n\n  \nN\u013a er jeg kun en svipptur innom hjemme for og blant annet trykke i meg en proteinshake og spise middag. Jeg hadde f\u0159rste trenings\u0159kta klokken halv tre i dag, og den var kjempe tung\\! Tror det m\u013a v\u0107re en av de tyngste s\u013a langt i programmet, men herregud s\u013a deilig det er n\u013a. Ikke fullt s\u013a deilig er det derimot \u013a vite at det kun er en god time til neste \u0159kt starter. Da jeg kom hjem var klokken passert fire, og jeg hadde null energi. Det siste som fristet var mat. Derfor valgte jeg heller \u013a ta en proteinshake f\u0159rst, og jeg sitter n\u013a \u013a sm\u013aspiser p\u013a hjemmelaget pastasuppe\\! Den er kjempe god, men mat er s\u013a\u013a lite fristende for \u0159yeblikket. Neste \u0159kt venter, og denne best\u013aende av st\u0159tdrag og kneb\u0159y. Heldigvis ser ikke denne \u0159kta like tung ut, men jeg vet jeg m\u013a ta i uansett. Jeg har virkelig blanede f\u0159lelser n\u013a. Jeg b\u013ade elsker og hater programmet p\u013a en og samme tid. Jeg elsker f\u0159lelsen jeg sitter igjen med etter ei tung \u0159kt, jeg elsker mestringsf\u0159lelsen etter \u013a ha fullf\u0159rt ei \u0159kt uten en eneste bom, jeg elsker \u013a trene s\u013a ofte, s\u013a tett og p\u013a denne m\u013aten. P\u013a samme tid hater jeg at det er s\u013a tungt, jeg hater at jeg m\u013a jobbe s\u013a hardt med meg selv for \u013a i det hele tatt klare \u013a fullf\u0159re l\u0159ftet, \u0159velsen, \u0159kta. Men det er det som er bra\\! Jeg elsker at jeg hater det, fordi det er det jeg blir bedre av.\n\n**Her ble det mye elsk, hat og rot, men om dere i det hele tatt forsto det -har dere noen gang hatt samme f\u0159lelsen overfor et program f\u0159r?**\n\n**  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Konkurranseskiver\n\n  \nN\u013a har lilles\u0159ster og jeg v\u0107rt inne i Tysv\u0107r for \u013a hente konkurranseskiver til klubbstevnet som g\u013ar av stabelen klokken seksten i dag. Jeg skal selv v\u0107re dommer, og lilles\u0159ster er en av l\u0159fterne. Sannsynligvis er det ikke s\u013a mange som skal delta, men jeg tipper det blir en plass mellom to og fire stykker. Siden jeg kun er dommer, og ikke skal l\u0159fte selv tenkte jeg \u013a bringe med kameraet, og v\u0107re fotograf i tillegg. Men n\u013a er mitt sp\u0159rsm\u013al til dere; **\u0159nsker dere at jeg skal ta bilder fra stevnet, redigere dem, og legge dem ut senere? Eller er det kjekkere om jeg filmer alt, redigerer det og setter det sammen til en liten kortfilm?\u00a0**\n\n****\n\n****\n\n  \n### Helg etter ukas siste \u0159kt\n\n  \nN\u013a har jeg helg\\! Jeg er ferdig med ukas siste trenings\u0159kt, og den var mildt sagt tung. Jeg var den eneste som trente i dag, det var kun jeg og pappa som var i lokalet. Akkurat som i g\u013ar\\! Deilig \u013a trene alene, selv om det s\u013aklart er kjekkere n\u013ar det er flere. Likevel foretrekker jeg \u013a trene slik som dette i forhold til n\u013ar det er opp mot ti l\u0159ftere inne i bomberommet. Jeg synes ogs\u013a det er greit \u013a ha \u00e9n trener \u013a forholde seg til. N\u013ar det kun er \u00e9n annen person der f\u013ar jeg bare tilbakemelding fra han, og ikke fra flere personer som alle har forskjellige meninger om hva jeg b\u0159r fokusere p\u013a. Som jeg sa i g\u013ar skulle jeg ha mange tunge st\u0159t, og jeg klarte faktisk alle l\u0159ftene som sto i programmet. Hvert eneste et\\! Likevel bommet jeg tre av st\u0159tene, men de tok jeg ogs\u013a utenom programmet. Irriterende bommer som jeg nesten er overbevist om at ligger i hodet. Videre hadde jeg markl\u0159ft, og deretter frontb\u0159y. Kneb\u0159yen gikk jeg ogs\u013a h\u0159yere i enn det som sto i programmet. F\u0159ler at formen er stigende selv om den er langt i fra bra.\u00a0\n\n  \n  \n  \n### Film fra mitt andre hjem\n\n  \n\u00a015:01,\u00a020.12.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nDet er flere av dere som har etterspurt en video fra deler av ei av mine trenings\u0159kter. Jeg filmet stort sett hele formiddags\u0159kta i g\u013ar, og har brukt noen timer i dag p\u013a \u013a sette sammen klippene og redigere filmen. Liker dere \u013a se slike klipp, eller blir det litt kjedelig? Legg igjen en kommentar \u2665\n\n\u00a0\n*sett p\u013a 720px for best kvalitet*\n\n  \n### A new start\n\n  \n  \n  \nN\u013a har jeg nettopp gjennomf\u0159rt min f\u0159rste \u0159kt av det nye treningsprogrammet, og det var mildt sagt tungt\\! Jeg er s\u013a utrolig klar for en ny hverdag n\u013a. For det er faktisk det det er. Treningsuken og treningstidene mine kommer til \u013a bli helt annerledes. Onsdagkvelden og helgene er ikke lenger mine faste fridager, men varierer fra uke til uke. Akkurat denne uka for eksempel, skal jeg trene to \u0159kter i dag slik jeg pleier, men kun \u00e9n \u0159kt i morgen, noe som betyr fri p\u013a kvelden. I tillegg har jeg fri hele onsdagen (bortsett fra treningen p\u013a skolen, som er alternativ), to \u0159kter p\u013a torsdag og enkel \u0159kt p\u013a fredagen og l\u0159rdagen. Med andre ord, jeg f\u013ar fri fire kvelder, men skal ogs\u013a trene i helga, noe jeg vanligvis ikke gj\u0159r. Gleder meg som en liten unge til \u013a komme skikkelig i gang n\u013a.\n\n*Jeg legger ogs\u013a ved dagens f\u0159rste \u0159kt under her*\n\n*  \n  \n### Dagens \u0159kt + 12 nye uker\n\n  \nJeg tenkte jeg kunne dele dagens to trenings\u0159kter med dere f\u0159r jeg tar kvelden. M\u013a si jeg er rimelig sliten etter \u0159ktene i dag, og kjenner spesielt godt at bena har f\u013att kj\u0159rt seg. Men det er da det er deilig \u013a legge seg til \u013a sove\\! Er dere ikke enige? Dette er forresten den siste mandagen p\u013a evigheter at jeg har et slikt treningsprogram, neste uker er jeg i Lanzarote og trener, og uken etter det begynner jeg p\u013a 12ukers programmet, som for \u0159vrig er ganske ulikt slik jeg trener n\u013a. Kan ikke si annet enn at jeg gleder meg og virkelig ser frem til \u013a pr\u0159ve noe nytt\\!\n\n  \n  \n  \n### 90kg over hodet\\!\n\n  \n\u00a021:04,\u00a029.11.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 18 kommentarer \u00a0\n\nJammen klarte jeg m\u013alet jeg satte meg tidligere i dag, jeg var h\u0159yere enn jeg har v\u0107rt p\u013a lenge i omtrent alle \u0159velsene. Begynte med en oppvarmings\u0159velse som kalles r\u013arykk, f\u0159r jeg gikk over p\u013a styrkerykk. Der endte jeg p\u013a tre enkle p\u013a 55kg, og den siste virket faktisk ganske lett ogs\u013a\\! Det er s\u013a g\u0159y med slike trenings\u0159kter, der alt bare f\u0159les bra og man ikke bommer et eneste l\u0159ft. Neste \u0159velsen var en jeg kun har pr\u0159vd en gang tidligere, og som hjelper ganske mye p\u013a psyken. Den g\u013ar ut p\u013a at man skal stille stativet s\u013a h\u0159yt at man kan g\u013a under slik man st\u013ar i posisjonen i overst\u0159tet, og deretter enkelt og greit bare reise seg opp. Jeg pr\u0159vde helt opp til 90kg, og jammen klarte jeg det ogs\u013a\\! Kjempe G\u0158Y\\! Det var f\u0159rste gang jeg hadde 90kg over hodet, og film av det hele ligger under her. Siste \u0159velsen var smalbenk, og der var jeg oppe p\u013a 45kg 3x3, noe som er 5kg forbedring fra forrige uke. F\u0159ler ikke jeg kan klage etter denne \u0159kta, det eneste jeg vil gj\u0159re er \u013a SMILE\\!\n\nEtter treninga lagde jeg meg denne deilige kveldsmaten, en komplett fredagskveld\u00a0\u2764\n\n  \n  \n  \n### Rosa vektl\u0159fter\n\n  \nDet er fredag og klokken n\u0107rmer seg seks, noe som betyr; treningstid\u00a0\u2764 Jeg tilbringer fredagskvelden sammen med de beste treningskameratene og selvsagt de verste vektstengene og skivene. De som av en eller annen grunn later til \u013a legge p\u013a seg gjennom uka. De som er dobbelt s\u013a tunge p\u013a en fredag som de er p\u013a en mandag. Haha, er det noen som kjenner seg igjen i den f\u0159lelsen? Ei 15kg stang virker mye tyngre p\u013a slutten av uka n\u013ar kroppen er sliten, enn p\u013a en mandag n\u013ar en g\u013ar med overskudd til tusen etter helga. Ihvertfall, denne fredagen skal jeg motbevise denne f\u0159lelsen, for i dag skal alt kjennes lettere ut enn det egentlig er. Jeg skal iallefall pr\u0159ve\\!\n\n  \n  \n\n\n\n\n  \nLag NM g\u013ar forresten i Trondheim i skrivende stund, utrolig merkelig \u013a ikke v\u0107re med p\u013a dette i \u013ar. Jeg har nemlig deltatt de to-tre siste \u013arene, men ikke i \u013ar av den enkle grunn at det er litt langt \u013a reise bare for \u013a v\u0107re med p\u013a norges cupen, vi har nemlig ikke noe jentelag i \u013ar. I tillegg har det v\u0107re en del stevner den siste tiden, s\u013a det skal bli godt \u013a senke skuldrene med den tanken at neste er p\u013a ny\u013aret. Dere kan f\u0159lge NM live HER hvis det er av interesse.\n\n### Langt trappetrinn\n\n  \nDette innlegget kom ut litt senere enn planlagt, men jeg fikk plutselig vite at lilles\u0159ster har b\u013ade engelsk framf\u0159ring og spanskpr\u0159ve p\u013a skolen i morgen, og m\u013atte derfor tr\u0159 til med en hjelpende h\u013and. Selv har jeg s\u013a godt som fri fra skolen i morgen, kun to timer midt i dagen. Jeg kan derfor sove lenge, og virkelig f\u013a samlet litt krefter denne helga, f\u0159ler meg s\u013a d\u013arlig p\u013a treningene for tiden. Jeg er s\u013a langt i fra toppformen som det g\u013ar ann \u013a komme. F\u0159ler jeg trener og sliter, strever og presser p\u013a, men likevel blir jeg ikke sterkere. Utrolig frustrerende egentlig, men treneren min sa til meg at jeg ikke skal l\u0159fte opp mot personlige rekorder n\u013a heller, s\u013a det hjelper litt p\u013a. Satser bare p\u013a at jeg snart kan komme meg over og forbi dette enormt lange trappetrinnet p\u013a vei opp mot toppen. En ting er greit, man kan ikke ha framgang hele tiden, men ingenting er kjedeligere enn motgang.\n\nFor \u013a lette litt p\u013a stemningen, noen bilder fra dagens trenings\u0159kt. Smilende og glad til tross for de slitsomme \u0159ktene.\n\n\n\n\n\n  \n### En dag full av tortur\n\n  \n\u00a021:29,\u00a026.11.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a ligger jeg helt d\u0159 hjemme p\u013a sofaen. Er kjempe sliten i ben, rumpe, skuldre -ja, generelt hele kroppen verker. Jeg har virkelig f\u013att kjenne dagens to \u0159kter\\! Begge var kjempe harde, og n\u013ar dem da er p\u013a samme dag, da er det tortur\\! Da er jeg s\u013a godt som halvd\u0159 resten av dagen. Jeg kan legge ut dagens program for dere som er interesserte i det, det kommet enten i l\u0159pet av kvelden eller i morgen. Ellers skal jeg fra neste m\u013aned av f\u0159lge et tolv ukers program frem mot senior NM 2014. Det er f\u0159rste gang jeg f\u0159lger et program som varer s\u013apass lenge\\! Normalt varer programmene mine kun ei \u0159kt, av og til to, og de blir skrevet av treneren min f\u013a minutter f\u0159r \u0159kta starter. Jeg gleder meg til \u013a pr\u0159ve noe nytt og spennende\\! Skal bli deilig \u013a kunne ligge hjemme f\u0159r kvelds\u0159kta, og likevel vite hva som venter meg denne dagen, neste uke eller neste m\u013aned. You name it\\! Kan skrive mer om dette n\u013ar det n\u0107rmer seg, og kanskje legge ut programmet om noen er interesserte?\n\n\n\n\n\n\n\n### Film - Bli med p\u013a moroa\\!\n\n  \n\u00a017:03,\u00a025.11.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nUkens f\u0159rste trenings\u0159kt er gjennomf\u0159rt, og nummer to venter. Denne uken kan jeg g\u013a tilbake til normal trening igjen, og slipper \u013a holde igjen. Skal bli deilig \u013a kjenne at formen stiger, for det er jeg sikker p\u013a at den kommer til \u013a gj\u0159re. H\u013aper bare den stiger litt over gamle perser, og at jeg blir enda sterkere innen neste stevne. Jeg fikk forresten en melding fra ei venninne, Maria, som er ekstremt flink til \u013a lage, redigere og sette sammen filmer. Hun filmet under et par av trenings\u0159ktene i romjulen i fjor, og her ser dere resultatet\\! S\u013a utrolig kult\\!\n\n\n\n### Do them squats girl\\!\n\n  \nDenne uka har jeg virkelig f\u013att kjenne p\u013a kroppen hva 14 dager uten trening gj\u0159r med formen. Jeg begynte rolig p\u013a mandagen og tirsdagen, men i g\u013ar var det fullt kj\u0159r, og enda tyngre var det i dag\\! Trodde jeg skulle knekke sammen da jeg gikk ned trappene mot bilen etter \u0159kta i dag. Men herregud s\u013a godt det kjennes n\u013a\\! Jeg var oppe p\u013a ganske maks maks i forhold til hva jeg klarer n\u013a i omtrent alle \u0159velsene. I kneb\u0159y tok jeg, som i g\u013ar, 3x3 p\u013a 90kg\\! Jeg knipset ogs\u013a noen bilder til dere etter \u0159kta, virket som dere likte det godt sist gang?\n\n\n\n\n\n  \n  \n### Trening -med sviende nese\n\n  \nI dag morges n\u013ar jeg v\u013aknet var det virkelig iskaldt i rommet. Og ja, jeg fryser ganske lett, men i dag var det faktisk kaldt ogs\u013a. Heldigvis l\u013a ullgenseren min bare en liten meter fra senga, dermed klarte jeg \u013a ta den p\u013a meg under dyna f\u0159r jeg sto opp. Haha, helt normalt\\! Jeg kj\u0159rte p\u013a skolen, f\u0159r jeg dro videre til klinikk selsaas der min flinke kiropraktor l\u0159ste opp nakken min. Klokken 10 var det tid for timen jeg har ventet p\u013a i over \u00e9n m\u013aned, nemlig legetime hos \u0159re-nese-hals spesialist. Jeg skulle brenne i nesen, i forbindelse med nesebl\u0159dingen min som aldri stopper n\u013ar den f\u0159rst er i gang. Jeg fikk lokalbed\u0159velse, og svidde deretter i h\u0159yre nesebor. M\u013atte g\u013a med en gigantisk papirklump med et sterkt stoff p\u013a inne i nesen et par timer etterp\u013a. Da jeg tok den ut begynte nesen \u013a renne umiddelbart, og det har den ogs\u013a gjort siden. Den renner og renner, i tillegg til at jeg nyser hele tiden. Har lest p\u013a nettet at dette kan vare i opptil to uker\\! Sukk..\n\nTil tross for sviende, rennende nese er det to timer igjen til trening. En perfekt start p\u013a helgen med andre ord\\!\n\n\n\n  \n### Sunn & Sterk med protein\n\n  \n\u00a021:36,\u00a021.11.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\nTrenings\u0159kta i dag var virkelig d\u0159dstung, og definitivt den tyngste siden jeg begynte igjen. Jeg var helt oppe p\u013a 55kg i rykk fra d\u0159d posisjon, 70kg i st\u0159t, fem reps p\u013a 60kg i rykkdrag fra palle og avsluttet med 3x3 p\u013a 90kg i kneb\u0159y\\! G\u0159y \u013a se at resultatene g\u013ar fremover, selv om det ikke g\u013ar i rekordfart. Til kvelds i dag har jeg tenkt \u013a lage noe fra den nye boka mi \"Sunn & Sterk med protein\". Skal v\u0107re flink \u013a lage kvelds til b\u013ade meg og lilles\u0159ster\\! \u0158nsker dere en finfin torsdagskveld videre, n\u013a er det snart helg\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n### Stay focused..\n\n**Stay focused, go after your dreams and keep moving toward your goals\\!**\n\n****\n\n  \n***Jeg vet ikke om jeg skal le eller gr\u013ate n\u013ar jeg ser det ansiktsuttrykket her, haha\\!*\n\n\u00a0\n### Turn\u0159velser p\u013a video\n\n  \n\u00a021:39,\u00a005.11.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nI dag har vi hatt nynorsk skrivedag p\u013a skolen, og jeg skrev en stil jeg er utrolig godt forn\u0159yd med, publiserte den her tidligere i dag. Pr\u0159vde meg p\u013a en litt annerledes skrivestil, noe lignende slik jeg skriver her p\u013a bloggen, s\u013a f\u013ar jeg bare h\u013ape det faller i smak hos l\u0107reren ogs\u013a. Etter jeg hadde skrevet stilen ferdig gikk jeg og ei venninne ned i treningshallen for \u013a trene turn. Det m\u013a v\u0107re en av de tyngste m\u013atene \u013a trene p\u013a etter min mening, men s\u013a er det s\u013a g\u0159y ogs\u013a. Vi har vurdering i en oppsatt turnserie i morgen, og har hatt de to siste ukene \u013a forberede oss p\u013a. P\u013a grunn av nordisk har jeg ikke f\u013att \u0159vd noe s\u0107rlig f\u0159r n\u013a, men f\u0159ler jeg har noen lunde kontroll likevel. Jeg elsker \u013a trene turn, det er den kjekkeste treningsm\u013aten etter min mening. Har enda en del av tingene \u013a l\u0107re meg som for eksempel baklengsrulle, h\u013andst\u013aende med rulle og araber. Kippen, eller kanskje bedre kjent som nakkesprett, fikk jeg endelig til i dag etter litt sm\u013a\u0159ving forrige gang. Happy\\! Den eneste i klassen som f\u013ar til denne faktisk..\n\n  \n### Byens sterkeste familie\n\n  \nN\u013a har det blitt mange innlegg p\u013a rad fra nordisk, og skj\u0159nner godt det kan bli litt kjedelig, men n\u013a er dette siste innlegget p\u013a en liten stund. I morgen er det tilbake igjen til gamle rutiner, og oppbyggingen til neste store stevne starter allerede neste uke. Hele denne uka er alle treningene lette, og blir brukt som restitusjon etter en periode med en del stevner som ble avsluttet med nordisk n\u013a i helgen. Som \u00a0jeg nevnte tidligere ble innslaget om oss sendt p\u013a tv haugaland tidligere i dag, og g\u013ar i reprise n\u013a hele tiden. Om du ikke har kanalen eller ikke fikk det med deg, og likevel \u0159nsker \u013a se det kan du klikke her. Jeg har ogs\u013a filmet av tv skjermen selv, da jeg ikke var helt sikker p\u013a om det kom ut p\u013a nettet eller ikke. Holder p\u013a \u013a laste filmen opp p\u013a youtube, men dere som har erfaringer med dette vet at det er noks\u013a umulig, haha. N\u013a gjenst\u013ar 308minutter, og videoen er lastet 2% opp. Muligens publiserer jeg den i slutten av et innlegg i morgen, men anbefaler dere \u013a heller klikke inn her for mye bedre bilde- og lydkvalitet.\n\n  \n  \n\n  \n### Video av l\u0159ftene + tv\n\n  \n\u00a017:06,\u00a004.11.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a har jeg endelig f\u013att bildene og videoene. Det kommer kanskje noen ut senere ogs\u013a, men disse er dem jeg har forel\u0159big. Video av alle l\u0159ftene ligger under.\n\nEllers kommer lilles\u0159ster, pappa og jeg p\u013a tv haugaland n\u013a i dag(tror jeg), for de som bor i distriktet her og er interreserte i \u013a se det tror jeg det begynner rundt 17.30. Vi var s\u013a oppslukte av denne tv filmingen at alle tre glemte \u013a sp\u0159rre om n\u013ar det ble sendt p\u013a tv. Selve intervjuet gikk greit, bedre enn forrige gang, men det skulle ikke s\u013a mye til. Tror ogs\u013a klippet kommer til \u013a bli lagt ut p\u013a nettet, og da kan jeg publisere linken her.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n\n### Mitt f\u0159rste nordisk s\u0159lv\n\n  \nSom jeg trodde var ikke nettet der nede helt p\u013a topp, og jeg hadde s\u013avidt nett p\u013a mobilen et par ganger. Noen av dere har kanskje f\u013att med dere plasseringen? Og noen har ogs\u013a kanskje f\u013att vite resultatet? Tenker \u013a skrive bedre om selve stevnet senere i dag da jeg f\u013ar b\u013ade filmene og flere bilder.\n\nVi ankom K\u0159benhavn i halv syv tiden, og fikk oss litt kveldsmat f\u0159r m\u0159tet klokken ni. Der fikk vi beskjed om at jeg var blitt flyttet fra l\u0159rdagskvelden til s\u0159ndagsmorgen, og da bestemte vi oss ogs\u013a for at jeg skulle ha ei lett trenings\u0159kt morgenen etter. Marthe l\u0159ftet etter jeg hadde trent, og hun gjorde det kjempe bra\\! Fem av seks godkjente l\u0159ft, personlig rekord i rykk, og s\u0159lv p\u013a f\u0159rste internasjonale stevne er absolutt ikke til \u013a klage p\u013a. Det viste p\u013a teknikken at hun var utrolig nerv\u0159s, spesielt i rykk, men til tross for dette klarte hun likevel \u013a prestere optimalt.\n\nJeg veide inn s\u0159ndag morgen klokken \u013atte, og pulja mi startet ti. Oppvarmingen gikk kjempe bra, og rykkene enda bedre. Hele tre av tre godkjente rykk, der jeg perset i siste l\u0159ftet p\u013a 68kg. Str\u013alende forn\u0159yd foran st\u0159t konkurransen, som ogs\u013a startet kjempe bra. F\u0159rste l\u0159ftet mitt p\u013a 77kg var kjempe lett, og teknikken var etter landslagstrenerne sine meninger\u00a0det beste st\u0159tet de noen gang hadde sett av meg. Pausen mellom f\u0159rste og andre l\u0159ft ble irriterende lang, og da jeg endelig fikk komme innp\u013a hadde jeg tydeligvis glemt igjen hodet mitt p\u013a bakrommet. De to neste l\u0159ftet bommet jeg i kickst\u0159tene, men vendingene gikk greit. Begge fors\u0159kene p\u013a 80kg.\n\nDermed ble det ny personlig rekord i rykk, tangering av poeng rekord og mitt f\u0159rste s\u0159lv (og medalje generelt) p\u013a nordisk junior mesterskap.\n\n**  \n*Bildet av det norske laget under\u00a0mesterskapet, b\u013ade ungdommene og juniorene.*  \n  \n  \n### K\u0159benhavn\\!\n\n  \nN\u013a er det kun f\u013a minutter til farfar kommer for \u013a hente oss, og turen g\u013ar s\u0159rover mot K\u0159benhavn. Vi er de siste fra det norske laget som ankommer, og er vel der borte i kveld en gang. Noen som er kjente i K\u0159benhavn? Eventuelt vet om det svarer seg med -taxi eller tog? Flybuss? -for \u013a komme oss fra flyplassen og til hotellet. Tror vi g\u013ar for taxi, men er likevel greit \u013a h\u0159re deres meninger. Vi reiser med fly fra Haugesund, og direkte til K\u0159benhavn klokken halv seks, og jeg priser meg overlykkelig for at vi fikk et direktefly. Hjemturen blir litt kjedeligere, da vi m\u013a mellomlande p\u013a Gardermoen, men det betyr bare mer blogging\\! Haha. Er som sagt usikker p\u013a hvordan det blir med nettet der nede, skal likevel pr\u0159ve \u013a f\u013a lagt inn link til streamingen slik at dere som \u0159nsker kan f\u0159lge l\u0159ftingen live hele l\u0159rdagen og s\u0159ndagen. Kommer til \u013a publisere den p\u013a facebooksida til bloggen, lik derfor den\u00a0HEEER, slik at du f\u013ar med deg alle oppdateringene\\!\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Jeg skal p\u013a tv -igjen\\!\n\n  \nKlokken n\u0107rmer seg seks, og det er tid for annet siste trenings\u0159kt f\u0159r nordisk p\u013a l\u0159rdag\\! F\u0159ler meg kjempe klar, og h\u013aper overskuddet fortsetter \u013a str\u0159mme p\u013a slik at jeg har maksimalt energiniv\u013a p\u013a den store dagen. Sjekk forresten artikkelen tv haugaland har skrevet om meg i dag, her\\! Skal ogs\u013a v\u0107re gjest i studio der sammen med pappa f\u0159rst kommende mandag. S\u0139 mye g\u0159y \u013a se frem til den neste uken. Noen av dere husker kanskje sist gang jeg var med p\u013a tv haugaland, da i forbindelse med torsdagsfesten, det kan du se her.\n\n  \n  \n  \n\n### Mitt kj\u0107re lille bomberom\n\n  \n\u00a017:39,\u00a028.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c9n kommentar \u00a0\n\nHar nettopp v\u0107rt ute \u013a lekt meg med et par kroppsvekt\u0159velser, fin oppvarming f\u0159r ukas f\u0159rste -og\u00a0annet siste- kvelds\u0159kt. Regner med det blir rolig i bomberommet i dag, noe som vil si normal temperatur inne i rommet og tilgang p\u013a nok oksygen. P\u013a mandager pleier det som regel bare \u013a v\u0107re lilles\u0159ster, pappa, treneren og meg. Jeg elsker de treningen vi er mange, slike som tirsdager og torsdager, men jeg m\u013a \u0107rlig innr\u0159mme at det er deilig med litt roligere dager ogs\u013a. Det blir ikke lange mange personer p\u013a hver stang, og det er mye lettere \u013a puste, haha. Merket det spesielt godt p\u013a torsdag forrige uke, da var vi p\u013a det meste hele elleve personer inne i det lille lokalet v\u013art p\u013a \u010dn gang. Det ble noks\u013a varmt, og ekstremt tung luft. Jeg har heldigvis funnet et lite triks, og det er \u013a holde seg inne i lokalet til trenings\u0159kta er ferdig. For dersom man blir fristet, og heller g\u013ar utenfor et lite minutt for \u013a trekke pusten blir det enda verre \u013a komme inn igjen.\n\n**N\u013a n\u0107rmer klokken seg seks, og jeg er n\u0159dt til \u013a komme meg av g\u013arde. God trening til dere alle\\!\u00a0**\n\n**  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n***Pr\u0159v forresten \u013a ignorere skoene.. Jeg bare hoppet oppi dem da jeg skulle ta bildene, haha.***  \n  \n  \n### Gangsperr til tusen\n\n  \n\u00a017:25,\u00a025.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nAvslutter sista trenings\u0159kta denna uka med leggene fulle av bl\u013amerker, alt av mage-, rygg- og l\u013armuskler stive og t-sjorta fra ungdoms EM p\u013a overkroppen. Klar for \u013a bruke opp det lille som er igjen av energi, dere aner ikke hvor klar jeg er for \u013a ta helg n\u013a. Hele denne uka har g\u013att til altfor mye skolearbeid, og mye tung trening. Skal bli godt \u013a slippe opp litt n\u013a i helga, slappe av i bilen i morgen med hele 9 kj\u0159retimer p\u013a en gang\\! Haha, kjenner det skal bli godt \u013a lukke \u0159ynene og falle langt inn i dr\u0159mmeland om noen timer. Goood helg fininger\\!\n\n\n\n  \n  \n\n\n*Og forresten, det gule merket p\u013a t-sjorta er ikke en kaffeflekk ellernoe ;-) Det har rett og slett v\u0107rt et klistremerke der, men det falt av f\u013a dager etter at jeg fikk t-sjorta. Ikke verdens beste kvalitet, men minnene er s\u013a godt at jeg i alle fall ikke klarer \u013a kaste den.*  \n  \n\n### Mitt livs beste trenings\u0159kt\\!\\!\n\n  \nI dag har jeg faktisk kommet meg gjennom tidenes beste \u0159kt\\! Pappas kommentar etter at \u0159kta var fullf\u0159rt var at jeg aldri har v\u0107rt i s\u013a god form som jeg er i n\u013a, og at jeg aldri har hatt ei s\u013a god \u0159kt f\u0159r. I absolutt alle \u0159velsene var jeg opp i mot maks, og i absolutt alle gjorde jeg mitt beste. Jeg bommet ikke et eneste l\u0159ft i l\u0159pet av hele trenings\u0159kten, og jeg er str\u013alende forn\u0159yd n\u013a\\! Perset meg i st\u0159t med hele 2,5kg, og hadde ogs\u013a fire enkle p\u013a 60kg i rykk, noe jeg heller aldri har hatt f\u0159r. Tok 45kg i skr\u013apress, og fem sett med doble p\u013a 90kg i kneb\u0159y. Superhappy, og legger meg med god samvittighet i dag.\n\n**Dette har uten tvil v\u0107rt en av mine beste dager p\u013a lenge, lenge, lenge\\!\u00a0**\n\n### Sterk som en fisk\n\n  \n\n\nTil tross for at jeg hadde fisk til middag i dag gikk ikke trenings\u0159kta heeelt som \u0159nsket. Jeg testet i to av tre \u0159velser, front kneb\u0159y og kickst\u0159t. Jeg startet med front kneb\u0159y, der jeg skulle opp p\u013a 100kg. Fra f\u0159r har jeg kun 90, og jeg har lenge siklet etter \u013a f\u013a et tre sifret tall i front kneb\u0159y, men ikke i dag heller var den rette dagen. Jeg gikk fra 90kg (som er min n\u013av\u0107rende pers) og rett opp p\u013a 100, der jeg pr\u0159vde to ganger, men begge gangene gikk det akkurat ikke. Kjempe kjedelig, men f\u013ar ta med meg irritasjonen neste gang jeg testet, og da er jeg sikker p\u013a at jeg skal klare det. Neste \u0159velsen var kickst\u0159t, der har jeg 80kg som personlig rekord, og det har jeg vel tatt 3-4 ganger n\u013a. Tok det f\u0159rst en gang, men helt ok teknikk, men langt i fra perfekt. \u0158nsket \u013a ta en til p\u013a samme vekta, der jeg skulle fokusere mer p\u013a teknikken, men da gikk stanga i bakken. Avsluttet med en kjempe opptur, da jeg tok fire enkle styrkeveninger p\u013a 70kg, og det var kjempe lett\\!\\! G\u0158Y\n\n  \n  \n\n### Treningsplan uke 43\n\n  \n**God mandag\\!**\nNy uke med nye muligheter, og nye trenings\u0159kter\\! For min del er denne treningsuka litt rolig, men det blir fortsatt en del l\u0159ft. Skal pr\u0159ve \u013a f\u013a lurt meg til \u013a g\u013a h\u0159yt i kickst\u0159t,\u00a0om s\u013a bare\u00a0\u010dn\u00a0gang. Etter helgas test\u00a0f\u0159ler jeg meg klar for nordisk i rykk, men kunne godt tenkt meg \u013a bli bittelitt tryggere i overst\u0159tene.\u00a0Dere\u00a0f\u013ar\u00a0h\u0159re mer om det etterhvert som uka g\u013ar, kun tolv dager igjen til den store dagen n\u013a.\u00a0\n\n\u00a0\n  \n  \n\n*Har du treningsplanen for uka klar?*\n\n  \n### Film fra KM 2013\n\n  \n\u00a023:42,\u00a019.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\nEndelig\\! Jeg trodde serri\u0159st aldri at jeg skulle f\u013a lastet opp denne videoen i kveld. Internettet her i huset er s\u013a ufattelig d\u013arlig i blandt, og det faller ofte ut et par ganger i timen. Spesielt her oppe p\u013a loftet, man kan knapt bevege seg uten at nettet er borte. N\u013a n\u013ar videoen jeg skulle laste opp p\u013a youtube var s\u013apass lang var det ekstra vanskelig. Hele fire ganger pr\u0159vde jeg f\u0159r den endelig ble publisert\\!\n\n*Men nok klaging fra min side, sett p\u013a lyd, 720px og snur film\\!*\n\n### Gull smaker godt\\!\n\n  \nKom hjem i fra Stavanger for vell en time siden, og jammen ble det gull i \u013ar ogs\u013a\\! Resultatet var helt greit egentlig, jeg hadde h\u013apt p\u013a seks godkjente, men dessverre bommer jeg det siste st\u0159tet. Rykkene er jeg ganske forn\u0159yd med, litt rusken teknikk p\u013a siste l\u0159ftet, men det f\u0159ltes utrolig lett\\! Jeg begynte p\u013a 62kg, tok deretter 65kg og avsluttet rykkonkurransen med 67kg. Pappa filmet alle tre, og videoen kommer selvsagt senere i kveld. St\u0159tene gikk bra p\u013a oppvarmingen, spesielt det siste p\u013a 70kg, f\u0159r jeg begynte p\u013a 75kg. Dette gikk kjempe lett og over all forventing. P\u013a 80kg var jeg litt framp\u013a i kickst\u0159tet, men klarte \u013a hente det inn, 82kg derimot ble bom. Samme feil her ogs\u013a, men det var litt tyngre, noe som gjorde at jeg ikke klarte \u013a g\u013a den inn. Formen ser lovende ut, det eneste som mangler er \u013a bli litt tryggere i kickst\u0159tene og litt sterkere mentalt, f\u0159r den store dagen om n\u0159yaktig to uker.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Tillbakeblikk fra 2012\n\nI femtiden bestemte jeg meg for \u013a ta en aldri s\u013a liten powernap f\u0159r jeg fortsatte pakkingen. Tror dere det gikk bra eller? Jeg som stort sett aldri sover p\u013a dagen klarte hvertfall ikke \u013a v\u013akne etter en liten stund. Det som skulle bli raske 15 minutter viste seg \u013a til slutt bli over to timer\\! Jeg har egentlig aldri v\u0107rt noe s\u0107rlig fan av \u013a sove p\u013a dagen, men f\u0159lte bare jeg trengte litt energi da jeg var helt utslitt etter skolearbeid og \u0159ving omtrent hele g\u013arsdagen og frem til klokken 15 i dag. N\u013a har vi nettopp spist hjemmelagde kyllingburgere til kvelds, og har fylt opp energilagrene for morgendagen. Som jeg fortalte tidligere i dag, ligger jeg \u013a ser tilbake p\u013a gamle stevner, og det lengste jeg ser tilbake p\u013a var i februar 2012. Litt sykt at persen min i st\u0159t kun har forbedret seg fire kilo p\u013a snart to \u013ar. Forh\u013apentligvis vil fremgangskurven \u0159ke betraktelig n\u013a.\n\n*Under her ser dere st\u0159tet p\u013a 77kg, det tok jeg p\u013a landskampen i England i fjor, det var mitt aller f\u0159rste internasjonale stevne der jeg konkurrerte utenlands. Hadde tidligere kun deltatt p\u013a nordisk, som det \u013aret (2011) ble holdt i Stavanger. Dere kan se alle st\u0159tene mine fra 5:13, men det p\u013a 77kg begynner ikke f\u0159r 8:00.*\n\n**\n\n*For dere som ogs\u013a \u0159nsker \u013a se rykkene fra samme stevne, finnes dem under her. Der begynner jeg \u013a l\u0159fte p\u013a 3:06.*\n\n**\n\n\n  \n### Nerv\u0159s f\u0159r aller f\u0159rste gang\n\n  \n\u00a016:11,\u00a018.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nGod ettermiddag og god fredag\\! F\u0159ler denne uka har g\u013att evig sent, og derfor er det ekstra deilig n\u013a som fredagen endelig er kommet. Det er helg, det er nydelig v\u0107r og morgendagen venter. Mens resten av \u013arskullet mitt fresher seg opp til kveldens russekro, bruker jeg tiden til \u013a se tilbake p\u013a tidligere stevner og rekorder. Er det noe jeg finner motivasjon i, s\u013a er det definitivt dette. Kommer ogs\u013a til \u013a pakke treningsbagen n\u013a i kveld slik at jeg har mest mulig tid til \u013a slappe av og ta det med ro i morgen. Normalt ville jeg ikke lagt s\u013a stor vekt p\u013a dette stevnet, det er kun et kretsmesterskap, men det er et flertall av grunner til at dette stevnet er utrolig viktig for meg. For det f\u0159rste er det nordisk om akkurat to uker, og dette er en fantastisk fin formsjekk f\u0159r vi drar s\u0159rover til K\u0159benhavn. Men den st\u0159rste grunnen er at jeg har lagt om teknikken i st\u0159t. Etter \u013a ha slitt med overst\u0159tene i godt over ett \u013ar, har jeg n\u013a g\u013att over til kickst\u0159t, og dette blir mitt aller f\u0159rste stevne med denne teknikken. Jeg er utrolig spent og nerv\u0159s for \u013a teste det ut *in real*. Har som sagt enda ikke bommet et eneste kickst\u0159t etter \u013a ha lagt om teknikken, og den f\u0159rste missen skal i hvertfall ikke komme i morgen.  \n\n\n**N\u013a sl\u013ar jeg meg til ro med tidligere videoer, og litt motiverende musikk, s\u013a da gjenst\u013ar bare \u013a \u0159nske dere en fin fredag og ei god helg\\!**\n\n  \n### If you still look cute\n\n  \nFerdig med siste \u0159kta f\u0159r kretsmesterskapet p\u013a l\u0159rdag, og den gikk over all forventning. Vil si jeg er ganske godt i rute, b\u013ade til helga og til nordisk om to og ei halv uke. Sjekk den fine t-sjorta jeg trente med i dag forresten\\! Den er faktisk fra puerto rico og egendesignet. Hva synes du? Jeg elsker sitatet \"If you still look **cute** at the end of your workour you didn't **train hard enough**\", synes det stemmer s\u013a utrolig godt. Jeg synes det ser s\u013a feil ut n\u013ar jenter (og gutter) er p\u013a enten treningsstudio, styrkerommet p\u013a skolen eller treningslokalet oppe hos oss, og det eneste de gj\u0159r er \u013a s\u013avidt l\u0159fte stanga to-tre ganger f\u0159r de er ferdig. Vet ogs\u013a om et par som kun drar p\u013a treningsstudio for \u013a poste status p\u013a facebook, sjekke opp gutter eller rett og slett bare for \u013a virke mer sporty enn de egentlig er. Noen som kjenner seg igjen? Eller vet om slike personer selv? Det gj\u0159r ingenting for meg at dem ikke \u0159nsker \u013a trene, men da synes jeg ogs\u013a de skal holde seg hjemme i stedenfor \u013a forstyrre de andre som faktisk \u0159nsker \u013a trene skikkelig.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Hjem til sildebyen\n\n  \nEtter ei fantastisk helg p\u013a jentesamling i Trondheim er jeg n\u013a p\u013a vei hjemover til sildebyen igjen. Samlingen ble avsluttet p\u013a den best mulige m\u013aten, nemlig med tidenes pers. Ettermiddags\u0159kta varte fra klokken 15, og i to timer. F\u0159rste p\u013a programmet var oppvarming, f\u0159r vi gikk over p\u013a styrkeveninger og pushpress, n\u0107rmere bestemt 2 styrkeveninger + 3 pushpress. Slike \u0159velser som dette er min favoritt m\u013ate \u013a trene p\u013a, mye styrke og tunge l\u0159ft. Styrkeveningene hadde jeg mye \u013a g\u013a p\u013a hele veien, og selv p\u013a siste settet var disse lette. Pushpressene derimot, som var hovedfokuset i denne \u0159velsen, var det som stoppet etter hvert som jeg n\u0107rmet meg maks. Tidligere tror jeg kun jeg har tatt en enkel p\u013a 60kg i pushpress, men i dag klarte jeg hele tre stykker p\u013a 65kg, og det med to styrkeveninger p\u013a forh\u013and. Kunne ikke tenkt meg en bedre avslutning p\u013a h\u0159stferien, overlykkelig\\! Hadde ogs\u013a kneb\u0159y etter denne \u0159velsen, og der var jeg oppe p\u013a ett sett med tre reps p\u013a 90kg.\n\n  \n*Siden dagen har g\u013att i ett, og jeg ikke har f\u013att tatt noen bilder s\u013a langt, deler jeg heller et av fellesbildene fra i g\u013ar med dere. Blir bedre blogging i Oslo, noe m\u013a jeg jo fordrive tiden med\\!*  \n  \n\n### En dag med full plan\n\n  \n\u00a018:27,\u00a012.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nD\u0159dssliten ligger jeg n\u013a i senga p\u013a hotellrommet og slapper av f\u0159r vi skal ut \u013a spise i kveld. Sto som sagt tidlig opp i dag, klokken syv, for s\u013a \u013a spise hotellfrokost med Marit. Kjempe god mat, men kunne dessverre ikke spise s\u013a mye som jeg ville med tanke p\u013a at det var trening kun en time etterp\u013a. Trenings\u0159kta varte til klokken elleve, og bestod av en hel haug med spenstrening, og forskjellige hjelpe\u0159velser til st\u0159tvening. Etter \u0159kta var gjennomf\u0159rt hadde vi en halvtime p\u013a oss til pakke sammen, g\u013a tilbake til hotellet, og finne frem til m\u0159terommet. Vi fikk ikke tid til \u013a skifte, s\u013a svette og gode hadde vi da teori en i halvtime, f\u0159r det var lunch klokken tolv. Det var s\u013a\u013a\u013a god mat, med kylling og pasta til hovedrett og forskjellige sm\u013a retter til dessert. Teorien fortsatte vi med etter lunchen igjen, og den varte helt til klokken fire da det var tid for dagens andre \u0159kt. P\u013a denne \u0159kta var det mer fokus p\u013a rykk teknikk, og da spesielt i fra heng, der jeg tok to lette p\u013a 55kg. Usikker p\u013a om jeg har tatt dobbel p\u013a det f\u0159r, hvis ikke s\u013a er det eventuelt ny pers\\! Avsluttet \u0159kta med dragtrening, t\u0159ying og photoshoot. Og for dere som lurer, photoshooten gikk ut p\u013a \u013a ta fellesbilder, to stykker. Tipper den varte i hele ti sekunder. ;-)\n\n\n\n\n\n  \n### L\u0159rdagsmorgen\n\n  \nGod morgen fra Trondheim\\! N\u013a ligger jeg i senga og venter p\u013a at frokosten p\u013a hotellet skal \u013apne klokken halv \u013atte. Morgen\u0159kta i dag starter klokken ni, s\u013a vi begynner \u013a g\u013a herifra i halv ni tiden. Frem til da skal jeg slappe av med Elle, banan og n\u0159tter, bare samle masse energi til trenings\u0159kta.\u00a0I tillegg til morgen\u0159kta i dag har vi og\u013a ei trenings\u0159kt i femtiden, og teori rundt klokken tolv.\u00a0\u0158nsker dere alle en fantastisk l\u0159rdag, s\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a gj\u0159re dagen til det samme.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Sporty inni fjellet\n\n  \nMusklene begynner \u013a skrike etter \u013a f\u013a slite, hjertet roper etter \u013a pumpe og kroppen lengter etter \u013a trene. Solen st\u013ar fortsatt h\u0159yt p\u013a himmelen, og det er nesten litt trist at vi gjemmer oss bort inni et fjell n\u013a som det endelig er pent v\u0107r. Dette er den siste trenings\u0159kta f\u0159r jeg reiser opp for \u013a trene med andre jenter fra vektl\u0159fternorge. Der oppe i Trondheim er en av lederne han som anbefalte meg \u013a kickst\u0159te for f\u0159rste gang. Det hendte p\u013a sommeskolen i \u013ar, for et par m\u013aneder siden, og den gang trodde jeg aldri at det kom til \u013a fungere for meg. Blir rart \u013a se han igjen n\u013a, og se om han liker utviklingen min i st\u0159t, forh\u013apentligvis angrer han ikke p\u013a at han anbefalte meg \u013a bytte.\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n  \n### Treningssamling og grinefilm\n\n  \nSolen str\u013aler ute, og himmelen er bl\u013aere enn jeg kan huske den har v\u0107rt p\u013a lenge. Skulle nesten trodd vi var g\u013att noen m\u013aneder tilbake i tid, skikkelig v\u013arstemning. Jeg v\u013aknet ogs\u013a av fuglekvitring, aah, ingenting er herligere enn det. Spesielt n\u013ar som dette er den siste dagen av ferien hvor jeg er hjemme i Haugesund by. I morgen tidlig -eller egentlig i natt- klokken fem, m\u013a vi opp for \u013a rekke flyet. Jeg har ogs\u013a mottat programmet for samlingen n\u013a, det ser dere under her.\n\n  \n  \n  \nEllers startet dagen rolig med fellesfrokost og grinefilm. P.S. I love you s\u013a vi, jeg har sett den en gang f\u0159r, og den er s\u013a nydelig. Elsker den typen filmer, og slike kan jeg se ti tusen ganger f\u0159r jeg blir lei. Flinke lilles\u0159ster var fotograf forresten, hehe, tror jeg skal ansette en personlig fotograf. Noen som melder seg frivillig?\n\n\n\n  \n  \n\n### Ferietrening\n\n  \nN\u013a er jeg nettopp kommet hjem etter ei trenings\u0159kt p\u013a skolen sammen med fire andre. Vi pr\u0159vde oss b\u013ade p\u013a balanseball\u0159velser, medisinballer og mage-rygg. I tillegg t\u0159yde vi, og hadde litt lek p\u013a slutten. N\u013a har vi akkurat kommet oss hjem, og skal slappe av f\u0159r det -som fortalt tidligere- blir grillmat senere. Etter grillingen tar vi turen til byen for \u013a se p\u013a kino, we are the millers. Noen som har sett den? Er den \u013a anbefale?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n### To nye personlige rekorder\n\n  \n\u00a021:47,\u00a008.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nTreningen i dag gikk over all forventing, med hele to nye personlige rekorder\\! Tok for f\u0159rste gang 80kg i st\u0159t med kick, og det p\u013a en d\u013arlig dag. Teknikken var ikke p\u013a topp, men p\u013a et stevne, eller ei trening med topp dagsform tror jeg dette ville g\u013att kjempe lett. Jeg har heller ikke bommet et eneste kickst\u0159t enda, noe som er utrolig deilig \u013a tenke p\u013a. F\u0159ler jeg fortsatt har litt \u013a g\u013a p\u013a da. I tillegg til persen p\u013a 80, tok jeg ogs\u013a 50kg i skr\u013apress. F\u0159ler nordisk formen kommer snikende, og om noen uker skal jeg v\u0107re kanonklar.\u00a0Det virket som tr\u0159nderjentene ogs\u013a syntes det var ei god trenings\u0159kt. Svette og slitne kr\u0159p vi oss ned i bilen, f\u0159r vi kj\u0159rte hjem og spiste mammas hjemmelagde pizzahorn.\u00a0\n\n  \n### Ferietrening og snart nordisk\n\n  \nLitt rart at det allerede er tirsdagkveld, og jeg kun har hatt ei trenings\u0159kt til n\u013a denne uka. Heldigvis er vi p\u013a vei for \u013a gjennomf\u0159re nummer to n\u013a. Jeg synes det er utrolig deilig med ferier der treningsmengde minker litt, men det er jammen godt \u013a komme igang igjen skikkelig etter ferien ogs\u013a. Akkurat denne ferien blir litt annerledes for min del, da jeg reiser til Trondheim p\u013a treningssamling p\u013a fredag, og dermed f\u013ar jeg sannsynligvis nok trening denne uken likevel. Ganske rart \u013a tenke p\u013a at det er mindre enn fire uker til nordisk, tiden g\u013ar s\u013a ufatterlig fort, og plutselig st\u013ar jeg p\u013a oppvarmingsrommet nede i K\u0159benhavn klar for \u013a l\u0159fte\\!\n\n\n\n  \n  \n  \n\n### Tidenes h\u0159stferie\n\n  \n\u00a020:32,\u00a007.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nHjemme etter ei super trenings\u0159kt med kun pappa, lilles\u0159ster og meg. Tenker det kommer til \u013a bli stappfullt i morgen, s\u013a kanskje like greit at vi var f\u013a i dag. Kveldens treningsprogram finner dere under her. Er dette noe dere synes er interresant? Pr\u0159ver \u013a ikke legge det inn altfor ofte, siden jeg vet mange av dere ikke forst\u013ar noen ting, s\u013a det hadde blitt kjedelig i lengden. Men for de av dere som forst\u013ar det, er det noe dere synes jeg skal fortsette med?\n\nN\u013a skal jeg hoppe i dusjen, f\u0159r vi henter mine kj\u0107re to tr\u0159nderjenter p\u013a flyplassen i elleve tiden. Herregud som jeg gleder meg til \u013a se dem igjen. Dette kommer garantert til \u013a bli en fantastisk uke, og tidenes h\u0159stferie\\!\n\n  \n  \n  \n### Dette har jeg oppn\u013add\n\n  \n\u00a017:58,\u00a006.10.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\nDet var p\u013a h\u0159y tid \u013a t\u0159rke st\u0159v ut av pokalskapet, og i dag fikk jeg endelig gjort det. Det er s\u013a mye styr i og med at alt m\u013a utav, og deretter inn igjen. Hver eneste pokal, og hver eneste medalje. For at det ikke bare skulle bli kjedelig \u013a gj\u0159re rent tenkte jeg \u013a sl\u013a to fluer i en smekk, og gj\u0159re det til et blogginnlegg. Jeg f\u013ar ogs\u013a litt bedre oversikt over hva jeg selv har oppn\u013add etter syv \u013ar med vektl\u0159fting, for jeg m\u013a \u0107rlig innr\u0159mme at det er ikke alt dette jeg hadde full kontroll over.\n\n\u00a0\n**Alle stevner mindre enn norgesmesterskap.**\n\n**  \n**\n\nSlike *sm\u013akonkurranser*\u00a0har jeg deltatt p\u013a helt siden 2006. Mai/Juni 2006 hadde jeg mitt f\u0159rste stevne, som var et rogalandscup 5-kamp stevne. I l\u0159pet av disse 7,5 \u013arene har jeg fire gull, to s\u0159lv og en bronse i rogalandscupen, jeg har \u013atte gull i kretsmesterskap og syv gull i vestlandsmesterskap. Tenk det, hele syv VM-gull ;-)\n\n\u00a0\n**Norgesmesterskap.**\n\n  \n  \n\u00a0Til sammen har jeg deltatt p\u013a 17 norgesmesterskap, og har vunnet hele ti av dem. \u00c9n sur fjerdeplass, to bronse, og de resterende fire er s\u0159lv. Jeg fikk fjerdeplassen p\u013a mitt f\u0159rste senior NM i 2012, \u013aret etter fikk jeg bronse p\u013a samme stevne. Ellers har jeg deltatt p\u013a 5 ungdoms NM, og har f\u013att gull p\u013a alle fem. Har deltatt p\u013a fem junior NM, to lag NM og tre NM 5-kamp.\n\n\u00a0\n**Internasjonale mesteskap.**\n\n**  \n**\n\nP\u013a den internasjonale hylla er premiene f\u0107rre, selv om deltagelsen er en del. Jeg har her en pokal som jeg fikk for annet beste poengsum av alle ungdomsjentene i norden i 2011. Jeg har ogs\u013a en gullmedalje fra min klasse samme \u013aret. Ellers er det en magnet, en pin og adgangskort fra nordisk i Finland i 2012, der fikk jeg den sure fjerde plassen. Adgangskortet oppe til venstre er fra ungdoms EM i 2012, der endte jeg p\u013a en 12.plass. Av andre utenlandske mesterskap jeg har deltatt p\u013a har vi Baltic cup i Latvia i 2012 og Landskampen i England i 2012.\n\n\u00a0\n\n**Annet.**\n\n**  \n**\n\nAndre ting jeg har oppn\u013add: Tilsammen 33 norske rekorder, tre pengepremier, en sjekk p\u013a 5000,-, to dopingpr\u0159ver og kursbevis etter godkjent dommerpr\u0159ve.\n\n  \n### Full fart, og trening\\!\n\n  \nHjemme fra kj\u0159retimen, som forresten gikk kjempe bra\\! Det var en \"*liksom oppkj\u0159ring\"* der kj\u0159rel\u0107reren ikke sa annet enn hvor vi skulle, helt frem til slutten da han oppsummerte hvordan det hadde g\u013att. Han sa da at jeg var akkurat der jeg skulle, og at det n\u013a kun var finpussing den siste m\u013aneden f\u0159r bursdagen min. Fikk s\u013avidt tid til \u013a spise middag, f\u0159r jeg pakket treningsbagen og n\u013a sitter klar i stua og venter p\u013a at pappa skal st\u013a opp. Dette blir siste kvelds\u0159kta denne uka, fordi i morgen tidlig reiser begge trenerne mine s\u0159rover for \u013a delta p\u013a et m\u0159te med resten av lederne og trenerne i vektl\u0159fterforbundet. Vi har en regel som sier at ingen, noen gang skal trene alene, og siden det sannsynligvis bare blir meg og lilles\u0159ster i morgen f\u013ar vi ikke lov til \u013a l\u0159fte. Noe som er ganske greit, er godt med en fridag innimellom\\! Men n\u013a m\u013a vi sykle, prates senere, og god trening til mine spreke lesere\u2764\n\n\n\n\n\n**  \n  \n\n  \n  \n### Tidenes trenings\u0159kt\\!\n\n  \nDet er \u013ar og dag siden jeg har sittet igjen med en s\u013a god f\u0159lelse etter trening som jeg gj\u0159r n\u013a. I dag fikk jeg nemlig to nye personlige rekorder, en tangering av pers og to fors\u0159k p\u013a ny personlig rekord. F\u0159rste \u0159velsen jeg hadde var rykk fra heng, der skulle jeg egentlig ikke h\u0159yere enn 60kg, men ettersom at alt stemte utrolig bra, og det s\u013a lett ut, gikk jeg opp p\u013a 65kg i siste settet. Det tok jeg ogs\u013a, og det er det samme som jeg har som treningspers i rykk fra bakken. Super happy, og gleder meg til \u013a leke meg p\u013a disse vektene i rykk p\u013a neste stevne. Etterp\u013a tok jeg st\u0159tveninger, der jeg skulle maks. Treneren skrev opp til 85kg, som jeg tok, og det var s\u013a absolutt ikke maks. Pr\u0159vde to ganger p\u013a 90kg, men det gikk dessverre ikke denne gang. Klarte fint \u013a dra den h\u0159yt nok begge gangene, men turde ikke \u013a m\u0159te stanga og f\u013a spenne opp, dermed gikk den rett i bakken igjen. Tredje \u0159velse var benkpress med smalt grep, her har jeg tidligere 50kg i en enkel som pers, men i dag tok jeg 50kg i trippel\\! Avsluttet \u0159kta med lette kneb\u0159y p\u013a 70kg, og mage-rygg trening.\n\n  \n### Supersterk med ny bok\n\n  \n\u00a017:47,\u00a030.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a n\u0107rmer klokken seg treningstid igjen, og snart er f\u0159rste dagen i uka -med to treningsdager \u0159kter- fullf\u0159rt. Skrev forresten ut den siste siden i treningsdagboka mi i dag morges, men har ogs\u013a f\u013att meg ei ny. Ei helt tom skrivebok fullt med blanke sider som jeg gleder meg til \u013a fylle med haugevis av nye perser, tunge l\u0159ft, vellykkede stevner og forh\u013apentligvis ogs\u013a noen nye norges rekorder. Dette er den fjerde treningsdagboka mi, og jeg har alle de tre andre liggende, synes det er s\u013a g\u0159y \u013a se tilbake p\u013a fremgang og slikt senere. Treningsdagb\u0159ker er i mine \u0159yne ikke noe som skal kastes, men heller ligge som verdifulle skatter som man kan bla tilbake til de gangene man mangler motivasjon. F\u0159lte forresten for \u013a v\u0107re SuperSterk i dag, og tok derfor p\u013a meg super**girl** t-skjorta. \u0158nsker alle superspreke treningsut\u0159vere ei goood trening\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n### Video av trenings\u0159kt 28.09.13\n\n  \n\u00a015:04,\u00a029.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nHar endelig redigert ferdig, og lastet opp videoen fra trenings\u0159kten med lilles\u0159ster i g\u013ar kveld. Vi gikk gjennom det gamle basisprogrammet mitt, med litt g\u0159y og tull inni mellom. Programmet legger vekt p\u013a \u013a styrke kjernemuskulaturen, samtidig som det g\u013ar mye p\u013a balanse. Trener du noen av disse \u0159velsene fast? Eller har du pr\u0159vd dem f\u0159r? Hvilken er din favoritt?\n\n*Husk \u013a sette p\u013a 720px for best mulig kvalitet*\n\n### Grillkos og trening\n\n  \nGrillkos med familien, og trening med lilles\u0159ster\\! Har filmet \u0159kta litt inni mellom, og det er jeg glad for n\u013a i ettertid. Mulig jeg burde vurdere \u013a sende inn et par klipp til Americas funniest homevideos. Utrolig morsomt og g\u0159y \u013a se lilles\u0159ster gj\u0159re mange av \u0159velsene, haha. Nesten som \u013a se meg selv for et par \u013ar siden da jeg gjorde dem for f\u0159rste gang, de er virkelig ikke enkle i starten. Skal se om jeg f\u013ar redigert klippene, og legge den ut i l\u0159pet av kvelden. Hvis ikke kommer den hvert fall i morgen. Tok ogs\u013a noen bilder p\u013a vei hjem fra trening, synes det var s\u013a utrolig fint ute at jeg ikke klarte \u013a dy meg. Bl\u013att, speilblankt vann, m\u0159rk bakgrunn og gatelys som lyser opp. Legg forresten merke til jakka mi, verdens beste, og utrolig varm n\u013a n\u013ar det begynner \u013a bli kaldt ute om kveldene.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Vellfortjent restitusjonsdrikk\n\n  \nLigger n\u013a hjemme i sofaen og nyter en vellfortjent, og utrolig god, yt restutusjonsdrikk med sjokoladesmak. Morgen\u0159kten i dag var ufattelig tung, og kvelds\u0159kta var ikke s\u013a mye lettere den heller. I dag morges kj\u0159rte jeg og ei venninne et nytt basisprogram, som vi s\u013avidt testet litt ut i g\u013ar. I dag var f\u0159rste skikkelige gjennomkj\u0159ring, og det kjentes\\! Spensttrening i \u00e9n time, etterfulgt av 30min balanse. Er rimelig kj\u0159rt i beina, spesielt leggene, og det kommer nok til \u013a merkes i morgen. P\u013a kvelds\u0159kta var jeg oppe p\u013a 60kg i rykk fra h\u0159ye bukker, som faktisk gikk forholdsvis lett. Hadde hele seks st\u0159tveninger p\u013a 70kg etterp\u013a, og jeg merket godt at jeg hadde hatt tung morgen\u0159kt. Helt til slutt pinte jeg meg gjennom flere sett med femmere p\u013a 40kg og treere p\u013a 45kg i skr\u013apress. Tuuungt\\! OG G\u0158Y\\!\n\nN\u013a skal kvelden nytes med min kj\u0107re lilles\u0159ster\\! Vi prates\u2764\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Fantastiiisk \u0159kt\n\n  \nTrenings\u0159kten gikk akkurat like bra som forventet\\! Jeg startet med styrkerykk, der jeg tangerte persen min p\u013a 60kg. F\u0159r jeg gikk over til st\u0159t, det er aller f\u0159rste gang jeg trener hele st\u0159t med kickst\u0159t i stede for splitt, og det ble s\u013a absolutt ikke mislykket. Var oppe p\u013a hele 75kg, som er det samme som jeg endte p\u013a p\u013a NM for et par uker siden. Hadde deretter st\u0159tdrag oppe p\u013a 95kg, f\u0159r jeg avsluttet med kneb\u0159y. Dobble repitisjoner p\u013a 100kg, suuuper happy\\! Hele fire sett kj\u0159rte jeg p\u013a toppvekta i kneb\u0159y, og det er det jammen lenge siden jeg gjorde sist gang. Er for \u0159yeblikket overlykkerlig, og super positiv n\u013ar det gjelder treningen. Grunnen til all hodeverken den siste uka har mormor og jeg funnet ut at er at den d\u013arlige tenkem\u013aten er p\u013a vei ut. De siste \u013arene har jeg v\u0107rt utrolig svak mentalt, men forh\u013apentligvis er det det som n\u013a forsvinner, og jeg blir en av verdens sterkeste n\u013ar det gjelder det mentale og \u013a ha troen p\u013a seg selv p\u013a maksvekter. Haha, jeg kan jo alltids h\u013ape.\n\n\n\n  \n*Avsluttet \u0159kta med dette fantastiske m\u013altidet\\! Knekkebr\u0159d med philadelphia ost, og cottagecheese blandet med plommesyltet\u0159y.*\n\n*St\u0159tet mitt p\u013a 75kg i dag, se s\u013a lett da\\!*\n\n### Skikkelig treningsmotivert\\!\n\n  \nTid for trening, og for f\u0159rste gang p\u013a en uke er jeg kjempe klar for \u0159kta. Har spist en skikkelig middag, og har selvsagt tatt min kjempe gode energishake med skogsb\u0107rsmak\\! Verdens beste. Har ogs\u013a kari traa tightsen p\u013a meg, \u013a\u013ah, for en deilig dag. Alt er topp, og jeg er skikkelig treningsmotivert. Har ogs\u013a f\u013att beskjed om at jeg er tatt ut til nordisk mesterskap i vektl\u0159fting som blir arrangert i K\u0159benhavn den 2.-3.November. Jeg har v\u0107rt med p\u013a nordisk et par ganger tidligere, men dette blir f\u0159rste gang jeg konkurrerer i juniorklassen. Lilles\u0159ster, Marthe, har ogs\u013a blitt tatt ut til sitt f\u0159rste internasjonale mesterskap. Gleder meg til vi skal reise nedover til Danmark sammen med trener, pappa.\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Ubeskrivelig treningsglede\\!\n\n  \n\u00a020:37,\u00a024.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nFremgangen fortsetter i en rasende fart, og jeg har n\u013a kickst\u0159tet mer enn sesongbeste i overst\u0159t. Tok hele 80kg i dag, lett som ingenting, f\u0159ler enda jeg er en del \u013a g\u013a p\u013a, og det er s\u013a herlig\\! Lenge siden jeg har likt *st\u0159t*\u00a0s\u013a godt. Tror faktisk aldri jeg har elsket det s\u013a mye som n\u013a. Gleder meg i hjel til \u013a teste det ut p\u013a neste stevne, er n\u013a hundre prosent overbevist om at dette kommer til \u013a fungere. Utrolig deilig \u013a v\u0107re s\u013a godt som ferdig med den forferdelige splitten\\!\n\n  \n### Styrkevening+kick 70kg\n\n  \nHer er videoen fra treningen tidligere i dag, som lovet. Teknikken er langt i fra der den skal v\u0107re enda, spesielt i kickst\u0159tet, men jeg har tross alt kun testet det ut skikkelig to ganger, og i dag var f\u0159rste gang med vening f\u0159r kicken. Egentlig er det ganske sykt at dette kun er 5kg mindre enn sluttresultatet mitt p\u013a NM for ei uke siden. I tillegg har jeg nesten ikke spist noen ting tidligere p\u013a dagen, ser for meg hvordan dette blir etter jeg er blitt vandt med tyngre vekter, teknikken er bedre og med fisk til middag. Jeg har virkelig troen p\u013a at dette kan v\u0107re det riktige for meg, s\u013a f\u013ar tiden vise om jeg tar rett eller feil.\n\n  \n### I can and I will\n\n  \n\u00a020:03,\u00a023.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\nVel hjemme fra trening, og ligger n\u013a i armkroken til en skikkelig bamsefar. Treningen i dag gikk over all forventning, jeg bommet faktisk ikke et eneste l\u0159ft. Tok det riktignok ganske rolig, men likevel. All trening er bedre enn ingenting, s\u013a det er viktig \u013a motivere seg selv, selv om man ikke er i toppform. Hodeverken var heller ikke p\u013a sitt verste, kjente litt stikking i brystet mot slutten, men alt i alt er jeg stor forn\u0159yd med \u0159kta. Deilig \u013a komme seg p\u013a trening n\u013a etter hele fire dager fri. Testet ut \u013a ta kickst\u0159t i stede for overst\u0159t i st\u0159tene i dag, noe som i hvertfall jeg synes var vellykket. Har enda ikke v\u0107rt p\u013a mer enn 75kg i kickst\u0159t, men har virkelig troen p\u013a at det er riktig denne gangen. Var i dag oppe p\u013a 70kg, med styrkevening i forkant av kickst\u0159tet, og pappa filmet l\u0159ftet. Skal se om det ikke kommer ut i l\u0159pet av kvelden eller morgendagen. Ellers kjenner jeg virkelig at jeg har trent n\u013a, s\u013a tar kveld ganske straks. Sov s\u0159\u0159\u0159tt\\!\n\n  \n  \n  \n### En perfekt dag\n\n  \nDet begynner sakte men sikkert \u013a g\u013a innover meg at vi n\u013a n\u0107rmer oss den m\u0159rkere \u013arstiden. Morgenene blir m\u0159rkere, og det er tyngre \u013a komme seg ut av sengen. I tillegg merker jeg det utrolig godt n\u013a om kvelden etter trening. Jeg pleier alltid \u013a ta bilder enten f\u0159r eller etter trenings\u0159kten, og i det siste har det blitt f\u0159r, men n\u013ar jeg i dag skulle ta bilder etter var det plutselig blitt natt ute. Fremover m\u013a jeg nok ta alle bilder enten inne eller i god tid f\u0159r trening, noe som er utrolig kjipt med tanke p\u013a at jeg p\u013a en m\u013ate har en tidsfrist p\u013a meg. Det er s\u013a mye lettere n\u013ar det er lyst d\u0159gnet rundt.\n\n  \n  \n  \n  \n  \nDagen i dag har v\u0107rt en av de beste p\u013a lenge. Jeg har hatt to utrolig harde, men kjekke trenings\u0159kter, mattepr\u0159ven i dag gikk ganske bra, jeg har hatt fisk til middag og smoothie til kvelds, jeg har f\u013att invitasjon til treningssamling sammen med de beste jentene i landet og jeg har perset i kickst\u0159t. Lista er utrolig lang, og jeg kunne holdt p\u013a i evigheter, det har virkelig v\u0107rt en perfekt dag. F\u0159rste \u0159kta var kjempe tung, spesielt den andre \u0159velsen, men jeg slet meg igjennom det med kun en miss, og det var overst\u0159tet p\u013a siste settet. Bortsett fra det var f\u0159rste \u0159kta ganske grei, og det samme var andre \u0159kta. Jeg perset i kickst\u0159t, som jeg ikke har trent p\u013a lenge\\! Perset med 10kg faktisk, og er n\u013a kun 10kg under overst\u0159tspersen min, og 6kg under st\u0159tpersen, og dette uten \u013a v\u0107re vandt med \u0159velsen. Luftet ideen om \u013a bytte fra overst\u0159t til kickst\u0159t p\u013a trening i dag, og jeg m\u013a si jeg er nyskjerrig og spent p\u013a hva utfallet blir. P\u013a en m\u013ate liker jeg det gode og trygge med overst\u0159t, men p\u013a den annen side s\u013a \u0159nsker jeg \u013a pr\u0159ve noe nytt. Jeg har lyst \u013a f\u013a til noe som kan fungere p\u013a maks vekter ogs\u013a, noe som ikke f\u013ar hode til \u013a svikte.\n\n  \n  \n  \n### Fullf\u0159rt 5km i regn\n\n  \n\u00a014:06,\u00a018.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nAkkurat satt meg ned etter en god joggetur ute i v\u013art fantastiske h\u0159stv\u0107r. Kjempe deilig \u013a sette seg ned i sofaen, er helt utkj\u0159rt etter 5km l\u0159ping. Er det en ting vi vektl\u0159ftere blir d\u013arlige p\u013a s\u013a er det langdistansel\u0159ping. 60m er vi utrolig gode p\u013a, og kanskje enda bedre blir resultatet p\u013a 40m. Grunnen er at alle \u0159velser og m\u013aten vi trener p\u013a gj\u0159r at muskelfibrene omdannes til muskelfibertype 2. Alts\u013a vi er utrolig effektive, og kan utvikle st\u0159rre kraft, men ikke holde ut like lenge. Heldigvis var det bare et par sm\u013a b\u0159yer under selve l\u0159peturen, men b\u013ade f\u0159r og etterp\u013a falt det virkelig ned. Har l\u0159pt med pulsklokke, og testet litt slik at alt skal v\u0107re klart til neste uke da jeg skal ta makspulstest. Er utrolig kjipt dersom det viser seg at jeg m\u013a ta den testen enda en gang etterp\u013a bare p\u013a grunn av at pulsklokken ikke virket som den skulle, eller jeg hadde trykket p\u013a noe feil. Jeg har enda ikke bestemt meg for om jeg testen p\u013a mandagen eller tirsdagen. Mitt f\u0159rste \u0159nske er mandagen, men tror jeg kommer til \u013a se v\u0107ret litt ann.\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Confidence\n\n  \n\u00a017:46,\u00a017.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\nKlokken n\u0107rmer seg seks, og treningstid. Dagens andre \u0159kt st\u013ar for tur, og forh\u013apentligvis blir det godt oppm\u0159te i kveld ogs\u013a. I g\u013ar var det kun jeg, lilles\u0159ster, pappa og treneren som var der, men tirsdager pleier som regel \u013a v\u0107re litt bedre. Har foresten tatt noen nye bilder til headeren n\u013a, s\u013a den blir mest sannsynlig oppdatert i l\u0159pet av kvelden. Hva synes dere, p\u013a tide med en ny?\n\n\n\n  \n  \n  \n### Dopingkontrollen\n\n  \nEn stund etter at jeg var ferdig med \u013a l\u0159fte ble jeg plutselig ropt opp igjen, og jeg var da blitt valgt ut til \u013a ta doping kontroll. Noe som jeg s\u013a p\u013a som ingen problem da jeg har gjort dette f\u0159r ogs\u013a, men der tok jeg jammen feil. Etter \u013a ha fylt ut en del skjemaer, \u00a0satt jeg meg ned og begynte \u013a drikke. Etter rundt en halvtime var jeg klar, gikk inn, men fikk kun 80ml. Noe som f\u0159rte til at pr\u0159ven ble t\u0159mt ut igjen, og jeg m\u013atte begynne p\u013a nytt. Minste m\u013alet er nemlig 90ml. Etter dette tok jeg et av de dummeste valgene jeg noen gang har tatt. Jeg tenkte at siden det var for lite m\u013atte jeg drikke mer.. Jeg drakk til sammen \u00e9n liter, noe som f\u0159rte til at den neste pr\u0159ven var langt over m\u013alet, men den var altfor tynn (alts\u013a det var for mye vann i den. Det jeg drakk hadde bare rent rett igjennom uten at det hadde f\u013att tid til \u013a ta opp noe som helst av stoffer). Jeg satte meg ned igjen, uten \u013a drikke, men likevel ble den neste pr\u0159ven enda tynnere.. P\u013a det stadiet her var jeg ufattelig lei, og fikk derfor g\u013a ned i hallen, men kun ved tilsyn av kun ene dopingkontroll\u0159ren. Jeg slappet av litt, og s\u013a p\u013a l\u0159fterne, men s\u013a begynte det. Magesmerter, s\u013a sterke som jeg aldri har kjent f\u0159r, ingen sittestilling var behagelig, og uansett hva jeg gjorde ble det ikke noe bedre. Hodeverk begynte jeg ogs\u013a \u013a f\u013a, samtidlig som jeg var utrolig sliten og iiiiskald. Jeg la meg ned p\u013a gulvet, og fikk halvsovt en liten stund, og etter det ble ting straks mye bedre. Det eneste som ikke var borte var frysingen. N\u013a, etter over fire timer var jeg klar til \u013a pr\u0159ve for fjerde gang. Og endelig, denne gangen gikk det\\! Pr\u0159ven var b\u013ade over minstem\u013alet, og den var ikke for tynn. Trodde helt serri\u0159st at jeg skulle begynne \u013a gr\u013ate av glede. Og for \u013a avslutte med det positive, jeg fikk b\u013ade en slik liten vaskelapp som dere ser under og en kortstokk. Jeg fikk ogs\u013a virkelig trent meg p\u013a \u013a skrive signaturen min, haha.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Videoen fra stevnet\n\n\u00a014:34,\u00a015.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\n***Husk \u013a sette p\u013a 720px for enda bedre kvalitet.***\n\n\u00a0\n**Hva synes du?**\n\n### Resulatene fra NM\n\n  \n\u00a011:09,\u00a015.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\nVi kom mye senere hjem i g\u013ar enn hva jeg hadde regnet med, og derfor ble det dessverre ingen blogging i g\u013ar kveld. Etter l\u0159fting, dopingkontroll og mye venting i blant annet ferjek\u0159en, var det godt \u013a legge seg i sengen rundt halv tolv i g\u013ar kveld. Alle l\u0159ftene, pluss 3-kampen, fikk jeg min kj\u0107re mamma til \u013a filme, og det kommer ut p\u013a bloggen senere i dag.\n\nSom jeg sa i g\u013ar begynte dagen s\u013a tidelig som klokken fem, vi var i Vigrestad klokken ni, da innveiingen begynte. Etter at vi hadde veid oss inn satt vi og ventet, slappet av, fikk i oss litt mat og drikke f\u0159r det var tid for defilering. Alle jentel\u0159fterne ble presentert, \u013apningstalen ble holdt av presidenten i Norges Vektl\u0159fterforbund og nasjonalsangen ble spilt. N\u013a var stevnet \u013apnet.\n\nJeg var den siste l\u0159fteren i b\u013ade rykk og st\u0159t, noe som f\u0159rte til at jeg fikk et par av l\u0159ftene mine etter hverandre. Hva jeg l\u0159ftet av kilo og slikt f\u013ar dere se senere i dag p\u013a filmen, men jeg kan si s\u013a mye som at jeg fikk 3/6 godkjente. Alts\u013a et helt OK resultat. Jeg er langt i fra forn\u0159yd, men det kunne definitivt g\u013att verre ogs\u013a. Det jeg synes er positivt er at de tre l\u0159ftene jeg fikk godkjent kjentes utrolig lette, og s\u013a egentlig bra ut p\u013a videoen ogs\u013a. 3-kampen rett etterp\u013a gikk ogs\u013a bra, egentlig litt bedre enn l\u0159ftingen, da jeg perset i b\u013ade sprint og hopping. Kule var jeg 0,39cm bak pers. Sammenlagt fikk jeg s\u0159lv, og ny poengpers i fem kamp. N\u013a har jeg hvert fall mye inne til \u013a ta ut p\u013a nordisk som arrangeres i K\u0159benhavn 2-3. November\\!\n\n**Etter stevnet ble jeg ogs\u013a innkalt til dopingkontroll, som jeg skal fortelle dere mer om senere.**\n\n********\n\n**  \n  \n  \n  \n********  \n  \n### F\u0159r Fuglene Fiser\n\n  \nGod morgen\\! Regner med at det ikke er s\u013a mange som er v\u013akne klokken-F\u0159rFugleneFiser n\u013a p\u013a en l\u0159rdag, men her i huset har det v\u0107rt liv siden klokken fem\\! Alt er pakket og klart, og om f\u013a minutter setter vi oss i bilen med kursen s\u0159rover. Energibar er allerede inntatt, og senere \u00e9n til f\u0159r l\u0159ftingen starter. H\u013aper dere alle f\u013ar en flott l\u0159rdag, og koser dere ihjel. Jeg vet ikke n\u013ar neste oppdatering kommer, men det er mest sannsynlig i kveld etter at vi har kommet hjem igjen fra stevnet. Og tusen takk til flinke mamma som var fotograf i dag, i tillegg til at hun skal f\u013a pr\u0159vd seg bak kameraet under stevnet i dag ogs\u013a.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Om n\u0159yaktig 24 timer\n\n  \n\u00a009:41,\u00a013.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\nOm n\u0159yaktig 24 timer sitter jeg n\u013a nede i Vigrestad i hallen, klar for \u013a l\u0159fte. Stevnet begynner n\u0159yaktig klokken ti, innveiingen er fra \u013atte til ni. Jeg er i den f\u0159rste puljen, men regner med jeg kommer til \u013a l\u0159fte rundt halv elleve. I fjor ble dette stevnet arrangert i Bergen, og det ble da holdt den 15.september. Sluttresultatet mitt ble 64kg i rykk, 76kg i st\u0159t og dermed 140kg sammenlagt. Jeg er fast bestemt p\u013a at resultatet skal bli mye bedre i \u013ar, og satser p\u013a \u013a n\u0107rme meg persene, muligens h\u0159yne dem ogs\u013a. Time will tell\\! Tre kampen gikk ogs\u013a ganske greit, trippelhopp p\u013a 6,49m, kulekast p\u013a 10,35m og 40m p\u013a 7,00s. Jeg har aldri hoppet lengre enn jeg gjorde p\u013a dette stevnet, men har f\u013att bedre perser b\u013ade i kule og 40m senere.\n\n  \n  \n  \n### Overraskende oppm\u0159te\n\n  \nSitter i skrivende stund i gangen utenfor baderomsd\u0159ren og venter p\u013a lilles\u0159ster som bruker en evighet i dusjen\\! P\u013a treningen i dag satte vi nesten ny \u013arsbeste. I ukevis, til og med m\u013anedsvis, har vi kun v\u0107rt de samme fire p\u013a trening hver eneste dag, lilles\u0159ster, pappa, treneren og meg. Men til v\u013ar store overraskelse var vi i dag hele \u013atte stykk. Ei jente som har trent tidligere, men ikke har v\u0107rt her p\u013a ni m\u013aneder kom plutselig tilbake, og samme skjedde med en som har v\u0107rt vekke i litt under et halvt \u013ar. Han hadde ogs\u013a med seg ei, i tillegg til at det var ei helt ny. Alle de fire kom helt tilfeldig p\u013a den samme trenings\u0159kten, hva er oddsen for det? Likevel s\u013a\u013a g\u0159y\\! Etter \u0159kten bestemte vi oss for \u013a hoppe i jacuzzien, som vi endelig har f\u013att opp \u013a g\u013a. Satt vel i rundt en halvtime, kjempe koselig og ikke minst deilig. N\u013a er forresten dusjen ledig, s\u013a jeg f\u013ar slutte \u013a bable.\n\n\n\n  \n  \n  \n### Himmelsk lunsj\n\n  \nMorgen\u0159kten er fullf\u0159rt, og verdens beste lunsj l\u013a og ventet p\u013a meg gjennom hele \u0159kta. Rug knekkebr\u0159d med cottage cheese og banan ved siden av. Aah, er det mulig \u013a ha noen bedre motivasjon enn en god lunsj? I mine \u0159yne er det ikke det. Blir alltid mye mer sulten n\u013ar jeg trener om morgenen, kanskje fordi jeg kun har spist frokost p\u013a forh\u013and, og ikke en stor middag. Noen som har samme erfaring? Vet forresten at det er utrolig d\u013arlig kvalitet p\u013a bildene, men slik er det med mobilbilder. Valgte \u013a la kameraet ligge hjemme i dag da jeg ikke hadde s\u013a god plass i skoleveska.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n### En hektisk hverdag\n\n  \nHasteblogger litt n\u013a, for jeg fikk plutselig mye d\u013arligere tid enn jeg hadde sett for meg i dag. Kj\u0159rel\u0107reren min og jeg ble nemlig enige om \u013a kj\u0159re en liten time ekstra, og fikk da fullf\u0159rt sentrumskj\u0159ringen i samme slengen. Godt \u013a v\u0107re ferdig med det, men ikke fullt s\u013a godt \u013a komme hjem etterp\u013a. Hodeverk, sliten, sulten og tr\u0159tt, kunne fortsatt lista i evigheter, men har ikke tid. Takk og lov for det\\! Haha, spise middag, ta noen fantastiske bilder til dere, blogge og f\u013a i meg en energishake, alt p\u013a under \u00e9n time. Herregud s\u013a stress\\! Gleder meg til \u013a komme p\u013a trening \u013a f\u013a brukt opp det bittelille jeg har igjen av energi, f\u0159r jeg legger meg i senga i kveld og samler energi for morgendagen\\! :-D\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n*Se forresten hvor hoven ankelen min er\\! Aner ikke hva som skjer, men jeg kl\u0159r sinnsykt p\u013a ene siden av knoken, og er r\u0159d og opphovnet p\u013a andre siden. Sinnsykt irriterende. Noen som har hatt noe lignende f\u0159r, eller vet hva det er?*  \n  \n\n### Morgentrening er topp\\!\n\n  \nOpp og hopp, morgentrening er topp\\! Er nettopp ferdig med en dobbel norsktime, og endelig er det klart for vektl\u0159fting. Toppidrettstimene p\u013a skolen er delt opp slik at halvparten av skolens elever trener klokken \u013atte, og resten klokken ti. Jeg er alts\u013a i den siste delen, og trener fra klokken ti til halv tolv. I dag, p\u013a torsdager, er ogs\u013a treneren min til stede her p\u013a skolen, noe som er utrolig greit b\u013ade med tanke p\u013a egen trening, men ogs\u013a at han da hjelper andre elever med teknikken. Vektl\u0159fting er nemlig en ganske stor del av basisprogrammet til de aller fleste andre elevene. Men n\u013a m\u013a jeg komme meg p\u013a trening, vi prates senere, skal nemlig ha kj\u0159retime 14.40, og har derfor litt over en time \u013a sl\u013a ihjel i kantinen.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Gjennomf\u0159rt alle ritualer\n\n  \n\u00a017:43,\u00a003.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a har jeg fullf\u0159rt alle ritualer f\u0159r kveldens st\u0159ttesting, jeg har funnet fram favoritt tightsen, jeg har hatt fisk til middag og sist men ikke minst drukket verdens beste energidrikk. Cuatro red force energidrikke fra Proteinfabrikken, anbefaler dere alle \u013a pr\u0159ve denne, virkelig den beste jeg har smakt. Den har jeg drukket siden februar i \u013ar, og har ingen planer om \u013a erstatte den med det f\u0159rste\\! I tillegg til dette har jeg ogs\u013a pr\u0159vd meg litt sm\u013att p\u013a forskjellige kropps\u0159velser, blant annet armhevinger, kun for bloggen sin skyld.\n\n\n\ncuatro red force\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n### Smiler fra \u0159re til \u0159re\\!\n\n  \n\u00a016:33,\u00a002.09.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 10 kommentarer \u00a0\n\nJeg har ikke nevnt det her p\u013a bloggen tror jeg, men vi tok feil av datoen p\u013a NM. Vi trodde det var f\u0159rstkommende l\u0159rdag, alts\u013a den 7.september, men det viste seg \u013a v\u0107re den 14.september. I starten likte jeg det ikke for jeg var s\u013a innstilt p\u013a at jeg skulle opp p\u013a plattingen \u013a l\u0159fte tungt om under to uker, men da det sank inn inns\u013a jeg hvor mye bedre dette er. Jeg har ikke v\u0107rt helt i rute i st\u0159t spesielt, men jeg tror at det \u013a f\u013a ei ekstra uke med trening gjorde underverker b\u013ade mentalt og fysisk. Morgentreningen i dag gikk s\u013a bra at jeg har smilt siden\\! Overlykkelig og storforn\u0159yd, jeg kan virkelig ikke huske sist jeg har hatt en s\u013a god f\u0159lelse -ikke bare etter ei trening, men f\u0159r et stevne. Skal n\u013a gj\u0159re meg klar for dagens \u0159kt nummer to, og krysse fingre, t\u0107r og alt annet for at den g\u013ar like bra.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Ny treningsfavoritt\n\n  \nJeg hadde nesten glemt den nye treningstoppen min bakerst i skuffen\\! Jeg kj\u0159pte den i Oslo i sommerferien, og har ikke brukt den f\u0159r i dag. Den blir definitivt brukt mye mer fremover, for den var s\u013a god, og ikke minst fin. Er det noe jeg faller pladask for ved f\u0159rste \u0159yekast s\u013a er det topper med \u013apen rygg, og treningstopper er intet unntak. Da jeg s\u013a denne m\u013atte jeg bare ha den, og \u013a ha den p\u013a f\u0159les enda bedre. Man slipper nemlig den irriterende sportsbhen under, for denne toppen har innebygd st\u0159tte. Den er virkelig helt perfekt, og fine farger er det ogs\u013a. Hva synes du? Noe du kunne brukt p\u013a trening?\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Kommende konkurranser\n\n  \n\u00a016:16,\u00a027.08.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c9n kommentar \u00a0\n\nN\u013a har jeg nettopp laget en oversikt over stevnene denne h\u0159sten, egentlig mest for meg selv, men kan like godt dele den med dere ogs\u013a. Har som dere ser en del stevner, spesielt i November, men det er ikke sikkert jeg kommer til \u013a delta p\u013a alle. De stevnene som er mest usikre slik det ser ut i dag er Lag NM og klubbstevnene.\n\n  \n  \n  \n### Ny pers i frontb\u0159y-video\n\n  \nTrenings\u0159kten i dag gikk generelt ganske bra. Var litt kluss med teknikken enkelte plasser, men sett fra det store bilde; mer enn forn\u0159yd. Jeg var oppe p\u013a 62,5kg i rykk, og dette gikk ganske bra, treneren min ba meg da \u0159kte til 65kg (selv om dette ikke sto i programmet). Hadde to fors\u0159k p\u013a 65kg, men det ble for tungt i dag, men med tanke p\u013a at det er treningspersen min er jeg forn\u0159yd med 62,5kg. Neste \u0159velsen var st\u0159t, der jeg skulle opp p\u013a 75kg. Noe som ikke gikk p\u013a de to f\u0159rste fors\u0159kene. P\u013a det f\u0159rste var det for d\u013arlig teknikk i overst\u0159tet, mens den andre mistet jeg da jeg endret grepet. Av erfaring vet jeg at jeg ikke kommer til \u013a klare \u013a konsentrere meg om noe annet enn grepet om jeg hadde pr\u0159vd en til, derfor tok jeg heller den fra stativ. Vendingene hadde jeg jo klart begge gangene, s\u013a det var ingen problem. Jeg klarte det da, p\u013a f\u0159rste fors\u0159k fra stativ, tredje totalt. Alle gode ting er tre. Videre hadde jeg styrkerykk opp til 52,5kg, f\u0159r jeg tok front kneb\u0159y helt p\u013a slutten av \u0159kta. Der ble det ny personlig rekord, og jeg er ganske forn\u0159yd. Det var ikke noe maks maks l\u0159ft, og jeg har tro p\u013a at jeg kunne klart 100kg om jeg hadde hatt den som f\u0159rste \u0159velse. Likevel kjempe glad for 5kg pers. Video av l\u0159ftet ser dere under.\n\n### Det n\u0107rmer seg NM\n\n  \nTreningskl\u0107rne er p\u013a, og jeg er klar nok ei hard trening. Rart \u013a tenke p\u013a at dette er annet siste mandagskvelds\u0159kt f\u0159r NM. Tiden raser bare avg\u013arde, og denne uka er siste gang jeg skal opp mot maks f\u0159r stevnet. Herregud som jeg gleder og gruer meg p\u013a samme tid. Etter sommerferien, og fire uker uten trening, har jeg kun v\u0107rt oppe p\u013a 63kg i rykk og 75kg i st\u0159t, forh\u013apentligvis er de tallene mye h\u0159yere i l\u0159pet av denne uken, og enda h\u0159yere enn det igjen neste l\u0159rdag. Wish me luck\n\n\n\n  \n  \n  \n### Vi var helt i toppen\n\n  \nN\u013a er jeg hjemme fra aktivitetsdagen, som virkelig var super\\! Vi har en slik dag to ganger i \u013aret, en gang rett f\u0159r sommerferien som en avslutning, og en gang helt i starten av skole\u013aret. Vi blir delt inn i lag p\u013a syv og \u013atte personer, og blir blandet p\u013a kryss av klasser, idrett og kj\u0159nn. Jeg havnet i \u013ar p\u013a et lag sammen med tre andre tredjeklassinger, en fra p\u013abygg, to fra andreklasse og en fra f\u0159rsteklasse. Vi var tre jenter og fem gutter, og dette er faktisk det beste laget jeg har v\u0107rt p\u013a i l\u0159pet av alle tre \u013arene. Vi kom helt opp p\u013a 5.plass av i alt 31 lag. Vi var ogs\u013a de som vant flest av aktivitetene. Vi vant hele tre av seksten stykker. Kunne ikke hatt det kjekkere i dag, en super og opplevelsesrik dag som avsluttet med felles grilling, fotografering, filming og utdeling av gratis t-sjorte med egen idrett p\u013a. Bilder av t-sjorta ser dere under, der er s\u013a\u013a fin\\!\n\n\n\n  \n  \n  \n### Ting g\u013ar min vei\n\n  \n\u00a021:01,\u00a022.08.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nFerdig med siste tunge dagen denne uken, n\u013a er det kun morgentrening i morgen og s\u013a er det helg. Treningene i dag har v\u0107rt overraskende gode, begge to. Litt kluss med teknikken i et par av \u0159velsene p\u013a kvelds\u0159kta, men absolutt ikke noe jeg bekymrer meg over. F\u0159ler virkelig formen er p\u013a god vei oppover n\u013a, og med kun to uker igjen kunne jeg ikke v\u0107rt mer positiv til det. Vendte som dere ser under 80kg i dag, og det er kun fem kilo under pers, og langt i fra maks. Kunne hvert fall klart 85kg i dag, men det f\u013ar jeg spare til stevne, herregud som jeg gleder meg for \u0159yeblikket. Har f\u0159lelsen av at det kommer til \u013a g\u013a min vei denne sesongen\\!\n\n  \n  \n  \n### Fullf\u0159rt dagens f\u0159rste \u0159kt\n\n  \nNettopp ferdig med dagens f\u0159rste \u0159kt som gikk superbra, og ble avsluttet med ei god t\u0159ye\u0159kt sammen med ei venninne. \u0158velsene jeg hadde var styrkerykk fra kneposisjon, rykkdrag, pushpress fra nakken med bredt grep og kneb\u0159y helt til slutt. Hele \u0159kta gjennomf\u0159rte jeg faktisk uten andre i rommet enn treneren min, som faktisk ogs\u013a ble n\u0159dt til \u013a g\u013a halvveis ut i programmet. Med andre ord, siste halvdel av treningen gjennomf\u0159rte jeg alene i salen kun sammen med musikken haha. Ikke s\u013a veldig g\u0159y, men kroppen f\u0159ltes urolig bra, derfor ble det kjekt likevel. N\u013a er det tid for matte, s\u013a jeg m\u013a nesten avslutte, men kan dele noen bilder fra treningslokalet p\u013a skolen i mellomtiden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n### Gledes t\u013arer\n\n  \n\u00a020:27,\u00a020.08.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nHjemme etter dagens andre \u0159kt, og kan si jeg er bra sliten n\u013a. De siste ukene ble det plutselig to \u0159kter til dagen, og \u0159ktene er ganske harde ogs\u013a. Til neste uke skal jeg p\u013a litt h\u0159yere vekter da, og ikke like mange sett. Satser p\u013a det l\u0159sner litt da, og at alt blir perfekt til NM 5-kamp om to og ei halv uke. Da jeg kom hjem fra treningen i dag, kr\u0159p jeg n\u0107rmest opp trappene, og ble overlykkelig da jeg kom p\u013a at det sto en restitusjonsdrikk fra proteinfabrikken og ventet p\u013a meg. Gledes t\u013arer\\!\u2764\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n### 5-kamp stevne 16.08.13\n\n  \n\u00a014:01,\u00a017.08.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\nSom nevnt deltok jeg p\u013a 5-kamp stevne p\u013a torsdag som var. Jeg har tidligere fortalt hva et 5-kamp stevne i vektl\u0159fting er, trykk her for \u013a komme til innlegget. Stevnet begynte med rykk, og jeg er egentlig greit forn\u0159yd med denne \u0159velsen. Jeg fikk alle tre l\u0159ftene godkjent, og resultatet ble 63kg. Med andre ord: fire kilo bak personlig rekord, men forn\u0159yd grunnet all den tunge treningen de siste dagene. St\u0159tkonkurransen gikk ikke like knirkefritt, der fikk jeg nemlig kun f\u0159rste l\u0159ftet p\u013a 70kg godkjent. Jeg bommet de to neste fors\u0159kene p\u013a 75kg, det var langt i fra maks, men teknikken og det mentale sviktet.\n\n\n\n  \n  \nRett etter mitt siste fors\u0159k i st\u0159t bar det rett inn p\u013a oppvarmingslokalet for \u013a f\u013a p\u013a meg buksa, f\u0159r jeg skulle tilbake igjen, men denne gang for \u013a v\u0107re dommer. Jeg d\u0159mte alts\u013a resten av pulja mi og den neste, f\u0159r vi gikk ut for de tre siste \u0159velsene. Vi begynte med trippelhopp, som gikk forholdsvis greit. 6,33m ble resultatet, som er rundt personlig rekord. Deretter var det tid for kulekast, og der ble jeg virkelig overrasket over forbedringen min. Jeg kastet 11,99m, som er ny personlig rekord, og dette etter tunge treningsdager. Ser virkelig frem til denne \u0159velsen p\u013a NM 5-kamp om tre uker. Den siste \u0159velsen var 40m med liggende start, her var jeg noe bak personlig rekord, men forn\u0159yd likevel. Resultatet her ble 7,07s.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Bein\u0159kt, leir og tips\n\n  \nHar hatt en utrolig ben\u0159kt i dag, med rykkdrag og rykk, st\u0159t fra stativ, st\u0159tdrag og kneb\u0159y. Tro det eller ei, men \u013a trene drag tar utrolig p\u013a i bena, blir helt g\u013aen i l\u013arene. Tror det kan ha noe med at man spenner opp, for s\u013a \u013a starte l\u0159fte rolig og \u00a0deretter \u0159ke f\u0159r man slipper stanga ned igjen. Men her har kanskje noen av dere mer greie p\u013a dette enn meg? Kom med informasjon hvertfall, jeg tar imot med \u013apne armer. Kneb\u0159yen var den som tok mest p\u013a, og oppsettet ligger under. N\u013a tenkte jeg \u013a snart sette igang med pakkingen, det er jo faktisk bare to dager til vi vender nesene \u0159stover mot T\u0159nsberg. Kan ikke vente med \u013a m\u0159te alle igjen, og ikke minst f\u013a trene, bo, spise og sove med dem i nesten ei uke\\!\u2764\n\nKneb\u0159y: 45x5(2) \u00a0 60x3 \u00a0 75x3 \u00a0 85x3 \u00a0 92,5x3 \u00a0 100x2 \u00a0 80x2(2)\n\n*Forresten ett lite tips: Dersom dere vil gj\u0159re noe enkelt, og ikke orker \u013a kokkelere i timevis. Bruk en halv boks cottage cheese, bland med syltet\u0159y (gjerne sukkerfritt selv om jeg ikke brukte det i dag) og spis. Enklere blir det ikke, i tillegg er det kjempe sunt, og i haugevis av proteiner. Perfekt etter trening.*\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Trener inne i et fjell\n\n  \nDet h\u0159ljer ned utenfor, og det virker ikke som om skyene har tenkt \u013a holde opp p\u013a ei stund. Da er det ekstra deilig at vi har treningslokale inne. Vi trener faktisk inne i et fjell. Det er bomberommet p\u013a Hest (for dere som er kjent i Haugesund), et lokale som er hogget ut av fjellet. Bulkete vegger av stein som er malt hvite, betonggulv, ei sv\u0107r og tykk betongd\u0159r. Kan godt ta bilder en gang om dere \u0159nsker det? Er utrolig imponerende og fint der inne, med tanke p\u013a hva det er laget av, hvor gammelt det er og hva som er der inne. Men n\u013a er jeg n\u0159dt til \u013a komme meg avg\u013arde, vi sees senere\\!\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\nSom jeg fortalte tidligere i dag filmet jeg intervall\u0159kta, and here you go\\!\n\n*Still p\u013a tannhjulet til 720px for bedre kvalitet.*\n\n### Intervall\u0159kt i solnedgangen\n\n  \nKom nettopp hjem etter \u013a tatt ei intervall\u0159kt. Ble bakkeintervall, og det er helt genialt her i Hervik. Du kan l\u0159pe midt i veien i omtrent alle bakker, jeg valgte meg en bakke og var der i rundt en halvtime, og det kom ikke en eneste bil p\u013a den tiden. I tillegg hadde jeg kuer og sauer som mine personlige trenere. Haha.. Kan fortelle litt om hvordan jeg trente, men det kommer bedre forklaring p\u013a video senere i kveld.\n\nF\u0159rst l\u0159per jeg et par runder for \u013a bli skikkelig varm, deretter jogger jeg ned og opp bakken, jogger ned igjen, l\u0159per sidelengs mot venstre p\u013a vei opp, jogger ned, l\u0159per sidelengs mot h\u0159yre p\u013a vei opp, jogger ned, deretter l\u0159per jeg baklengs opp igjen. Slik er en etappe, jeg har ett minutt mellom hver av etappene, og i alt fem etapper. Litt vanskelig \u013a forklare, men kommer som sagt bedre forklaring senere i kveld. I mellomtiden kan dere f\u013a se noen bilder fra \u0159kta. Lekte meg litt p\u013a slutten ogs\u013a, haha, slo hjul og slikt.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Luftmadrass inni ryggen\n\n  \nDet var kun pappa og jeg som var p\u013a trening i dag, og dette var en av de kjekkeste treningene p\u013a lenge. Vi holdt p\u013a i nesten to timer, og det gikk ufattelig fort. Var p\u013a h\u0159ye vekter med f\u013a repitisjoner i b\u013ade styrkerykk og frontb\u0159y, mens jeg hadde flere reps i stifflegg og pushpress fra nakken. Sistnevnte ble det mye teknikk trening i og med at jeg ikke er s\u013a vandt til \u013a presse ting fra nakken. F\u0159ler jeg mister kontrollen over stangen n\u013ar den er rett bakom hodet mitt, men det kommer seg nok etterhvert. Vaggende nedover mot bilen -med noe som f\u0159ltes som ei oppbl\u013ast luftmadrass i ryggen- var jeg utrolig sliten. Hadde b\u013ade stifflegg og rygghev p\u013a ganske maks, tuuungt men godt.\n\nJeg ble utrolig glad da jeg kom hjem, mamma hadde nemlig lagd kvelds til meg p\u013a forh\u013and. Den bestod av to lefser med philadelfiaost, skinke, ost og paprika. Ei sk\u013al med cottage cheese, skyr yoghurt og bl\u013ab\u0107r, og noen skiver honningmelon. Likevel var favoritten smoothie, det er s\u013a godt\\! Smoothiene til mamma er verdens beste, mye bedre enn dem man f\u013ar kj\u0159pt i butikk, p\u013a cafe, restaurant eller hvor som helst. Ingen sl\u013ar mammas. Jeg ble dermed overlykkelig da mamma fortalte at hun hadde ei\u00a0\u00e9n liters flaske med smoothie i kj\u0159leskapet fullt til randen. \u0139\u013a, lykke\\! Sm\u013a gleder i hverdagen er det beste\u2764\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nSkrevet:\u00a001.08.2013,\u00a020:54\u00a0Kategori: Vektl\u0159fting Kommentarer: 1\u00a0Permalenke\u00a0Tips en venn\n\n### Tipp topp tommel opp\n\n  \nN\u013a er jeg super klar for ei kanon\u0159kt i kveld. P\u013a grunn av at vi drar til Hervik i morgen ettermiddag blir det ikke noe trening i lokalet, derfor blir det dobbelt s\u013a tungt i dag. Har tatt p\u013a meg den rosa treningsgenseren og smilet, klar for \u013a gi gass. \u0158nsker dere alle en god trening\\! Og kveld selvf\u0159lgelig, kun \u00e9n dag igjen s\u013a er det helg, det skal bli deilig det.\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n\n### Lette kneb\u0159y\n\n  \n\u00a021:17,\u00a029.07.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\nKom hjem fra trening for rundt en time siden, og mistankene mine om torturplanene til treneren min hadde jeg rett i.. Haha, opp til omtrent max b\u013ade i rykk og st\u0159t. Legger ved programmet under, s\u013a kan de av dere som forst\u013ar det lese. Jeg bommet forresten den f\u0159rste p\u013a 60kg i rykk, men tok den neste drittlett. I st\u0159t bommet jeg begge overst\u0159tene p\u013a 72,5kg. I kneb\u0159yen, som var den jeg trodde skulle bli verst f\u0159r treninga, gikk det faktisk overraskende lett. Kjempe forn\u0159yd med det\\! Formen kommer seg sakte men sikkert, men det er enda et lite stykke igjen til jeg er oppe p\u013a niv\u013aet f\u0159r ferien.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### I motbakker g\u013ar det oppover\n\n  \nDet er i motbakke det g\u013ar oppover. Noen som har h\u0159rt det ordtaket f\u0159r? Vel, det kan jeg med sikkerhet si at er heeelt sant. De siste trenings\u0159ktene mine har v\u0107rt forferdelige, alts\u013a det har v\u0107rt virkelig bratte motbakker. Men n\u013a, n\u013ar fredagen kom, og jeg for f\u0159rste gang siden sommerferien tar st\u0159t fra stativ ble jeg utrolig positivt overrasket. Da jeg s\u013a hva treneren min hadde skrevet ned, at jeg i den formen jeg er i n\u013a skulle ha 70kg i overst\u0159t, tenkte jeg mitt. Ganske dumt egentlig, for man skal tenke positivt noe jeg ikke gjorde. Tenkte ikke negativt heller, men vil si det var en plass midt i mellom. Da jeg st\u0159ta stanga med 70kg over hode var det som et sjokk gikk gjennom hodet mitt, jeg forsto egentlig ikke at det var 70kg. I f\u0159lge pappa og treneren min hadde jeg v\u0107rt god nok til \u013a ta 75kg i overst\u0159t i dag, og da er jeg faktisk kun ti kilo under det jeg har v\u0107rt p\u013a mitt beste, og omtrent fem kilo fra det jeg var f\u0159r ferien. Deeeilig\\!\n\n  \n  \n  \n*Dagens \u0159velser*  \n  \n\n### Favorittgenser\n\n  \n\u00a017:37,\u00a025.07.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er det snart tid for \u013a hoppe p\u013a sykkelen, og komme meg p\u013a trening. Annet siste \u0159kta denne uka, og kjenner det skal bli utrolig godt med helg n\u013a. Kommer til \u013a nyte den til det fulleste, f\u0159r det er fullt kj\u0159r p\u013a mandag igjen. Har forresten p\u013a meg favorittgenseren min i dag, rosa treningsgenser som jeg kj\u0159pte n\u013ar jeg var p\u013a treningsleir i Danmark i mars. S\u013a\u013a deilig\\! Men n\u013a m\u013a jeg avslutte, tiden begynner \u013a g\u013a altfor fort, vi prates etter trening sprekinger\\!\u2764\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Kneb\u0159yvideo\n\n  \n\u00a021:31,\u00a022.07.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 8 kommentarer \u00a0\n\nEtter ei ganske tung \u0159kt med mye kneb\u0159y er jeg hvert fall g\u013aen i bena. Sykla frem og tilbake, styrkerykk, styrkevening + kickst\u0159t, st\u0159tdrag og kneb\u0159y sto p\u013a programmet, i tillegg til mage- og ryggtrening. F\u0159ler meg rimelig sliten, og jeg likeeer det\\! Noe av det beste som finnes m\u013a v\u0107re n\u013a man ligger i senga \u013a tenker p\u013a alt man har f\u013att gjort i l\u0159pet av dagen. Det er nesten like deilig som \u013a v\u0107re gangsperr, noe jeg ogs\u013a elsker. Vet ikke hvorfor egentlig, men jeg f\u013ar s\u013a god samvittighet da\\! Filmet forresten slutten av \u0159kta i dag, som bestod av kneb\u0159y. Jeg merker s\u013a utrolig stor forskjell p\u013a kneb\u0159yen n\u013a og f\u0159r ferien at det er nesten skummelt.. Men herfra kan det bare g\u013a \u00e9n vei\\!\n\n*Skru p\u013a 720px for bedre kvalitet\\!*\n\n\u00a0\n### Treningsklar\n\n  \n\u00a017:25,\u00a022.07.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\nTreningsklar, eller nei, egentlig ikke. F\u0159les som jeg har hatt 10reps i kneb\u0159y p\u013a 100kg i timevis.. Haha, merkelig hvordan man kan bli s\u013a sliten og utkj\u0159rt i bena bare etter en dag, er vel fordi jeg ikke er vandt med det, men likevel. Gleder meg uansett da, skal bli kjempe godt med enda ei trenings\u0159kt, det blir den fjerde l\u0159fte\u0159kta siden vi kom hjem. God trening til alle dere andre sporty mennesker der ute ogs\u013a, s\u013a prates vi mer senere i kveld\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Druknet katt\n\nN\u013a har jeg nettopp kommet hjem etter nok en dobbel trenings\u0159kt, startet med ei vektl\u0159fting \u0159kt og fortsatte med intervall i skogen. P\u013a vektl\u0159ftingdelen fikk jeg virkelig merke hvor langt ned jeg har falt p\u013a disse ukene vekke fra trening. Rykkdrag p\u013a 65kg var tungt, og tideligere har jeg tatt helt opp p\u013a 75kg og det har v\u0107rt omtrent likt, kanskje enda lettere ogs\u013a.. I tillegg slet jeg meg gjennom 3x3 p\u013a 80kg i kneb\u0159y, 3reps har jeg tatt p\u013a 100kg, men da bare p\u013a ett sett. Likevel g\u013ar det greit, og jeg klarer \u013a slite meg gjennom \u0159ktene, regner med at neste uke blir hakket lettere. N\u013ar det gjelder l\u0159pingen var det ikke akkurat det beste v\u0107ret vi fikk. Regnet hamret ned, og vi ble v\u013atere og v\u013atere. Jeg har hvert fall l\u0107rt en ting av den siste \u0159kta, og det er at jeg alltid skal fjerne sminken f\u0159r jeg jogger ute n\u013ar det regnet. Kom hjem svart under \u0159ynene og drypp gjennombl\u0159t.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Gjennomf\u0159rt\n\n  \n\u00a015:43,\u00a017.07.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\nNettopp kommet hjem etter en **varm**, slitsom og utrolig g\u0159y tur opp til utsikten. Dagens trenings\u0159kt vel gjennomf\u0159rt\\! Sitter n\u013a ute p\u013a terrasen, og nyter sola, virker som det er litt sommer her likevel. Helt siden vi kom hjem fra ferien har det v\u0107rt h\u0159st her, s\u013a det var godt \u013a se sola igjen ogs\u013a. Kjenner likevel jeg begynner \u013a savne Bulgaria, de siste dagene tenkte jeg det skulle bli godt \u013a komme hjem, men n\u013a akkurat ei uke etter vi satte oss p\u013a flyet nordover vil jeg tilbake igjen. **Hvordan er v\u0107ret der hos dere? Er du p\u013a ferie, evt. hvor?**\n\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n  \n  \n  \n### Girly trainingsoutfit\n\n  \nGod formiddag fininger\\! Som sagt i g\u013ar hadde jeg planer om \u013a g\u013a opp til utsikten i dag om v\u0107ret holdt til, og gjett hva? Soool, himmelen er dekket av et hvit lag med skyer, men hallo, n\u013a solen likevel titter frem i ny og ne kan vi ikke klage. Lilles\u0159ster ville forresten ogs\u013a v\u0107re med opp, noe som er utrolig moro. Mye kjekkere \u013a g\u013a opp sammen med noen enn alene.\n\nJeg f\u0159ler meg ogs\u013a skikkelig jentete i dag, rosa og lilla g\u013ar igjen i hele treningsantrekket. Lilla Kari Traa tights med rosa s\u0159mmer, rosa treningstopp, rosa sports bh og lilla treningssko. Aah, kan det blir bedre? \u0158nsker dere alle en superfiiin onsdag, kos dere gl\u0159gg i hjel\\!\n\n\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n### Shake med sjokosmak\n\n  \nH\u0159ydepunktet i dag var definitivt n\u013ar jeg kunne sette meg ned med en proteinshake og ei banan etter vel gjennomf\u0159rt trening. Utrolig lenge siden jeg har v\u0107rt s\u013a svett, varm og ferdig etter ei \u0159kt. Og shaken med sjokoladesmak skuffet ikke, snooop\\! Har bare slappet av etterp\u013a, er forresten noks\u013a gangsperr i l\u013ar og rygg etter g\u013ardagens \u0159kt, gruer meg litt til i morgen allerede. I morgen er det onsdag, og det betyr fri for vektl\u0159fting, derfor tenkte jeg \u013a ta en tur opp til utsikten om v\u0107ret holder til. Utsikten er en utsiktsplass p\u013a toppen av et fjell her i Haugesund, plassen kalles ogs\u013a benken. Om dere vil sjekke det n\u0107rmere ut, ta en titt p\u013a dette innlegget her\u00a0da vel.\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n### Treningsklar\n\n  \nN\u013a sitter jeg i sofaen med ei sk\u013al jordb\u0107r og lader opp til ei skikkelig god trenings\u0159kt. Vektl\u0159fting i lokalet v\u013art sammen med pappa, etterfulgt av ei intervall\u0159kt ute sammen med mamma. Er ikke vi en sporty familie s\u013a vet ikke jeg\\! Wuhu, utrolig deilig \u013a v\u0107re i gang med treningen igjen. \u0158nsker alle dere andre en super tirsdagskveld, og god trening til dere som skal lee dere litt\\!\u2764\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Better sore than sorry\n\n  \n\u00a017:20,\u00a015.07.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nSnart er det tid for den f\u0159rste vektl\u0159fter\u0159kta p\u013a over tre uker. Herregud, som jeg gleder meg, og gruer meg ogs\u013a egentlig. Jeg gleder meg til \u013a komme tilbake til det gode, gamle og koselige lokalet v\u013art, gleder meg til \u013a h\u0159re den samme musikken vi har hatt i \u013arevis, gleder meg til \u013a kunne smelle stanga over hode, gud som jeg gleder meg. Det jeg derimot gruer meg til er \u013a innse hvor langt ned jeg har fallt i l\u0159pet av ferien. Vektl\u0159fting m\u013a v\u0107re en av de idrettene der det er lettest \u013a m\u013ale fremgang og sammenligne fra tideligere. Jeg vet hva jeg har ligget p\u013a i hver eneste \u0159velse, og \u013a komme p\u013a trening i kveld, \u013a kjenne at bare en liten br\u0159kdel av maks er d\u0159dstungt er ikke like g\u0159y. Men jeg satser p\u013a \u013a v\u0107re fort tilbake til normalen, og ogs\u013a klatre enda litt h\u0159yere\\!\n\nPr\u0159ve meg forresten p\u013a en helt ny type middag i dag, f\u0159rste gang jeg har pr\u0159vd ut noe slikt. Jeg kommer til \u013a r\u0159pe hva det er, pluss \u013a legge ut oppskriften, senere i kveld. Det er bare \u013a glede seg, spesielt for dere som er like glad i trening som meg.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### WORK HARD\n\n  \n\u00a020:39,\u00a014.07.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 10 kommentarer \u00a0\n\nNettopp gjennomf\u0159rt min f\u0159rste trenings\u0159kt p\u013a over tre uker, herregud det er lenge. Jeg som var s\u013a sikker p\u013a at jeg kom til \u013a trene gjevnt hele denne sommeren siden vi hadde treningsrom p\u013a hotellet, men s\u013a gikk ikke det da vi var n\u0159dt til \u013a ha treningskort. Den siste timen har jeg g\u013att gjennom basisprogrammet mitt, det vi si et treningsprogram som ikke g\u013ar p\u013a vektl\u0159fter\u0159velser, men bare stabiliseringstrening og skadeforebyggende. Er sliten og super klar for senga n\u013a, skal ned \u013a lage meg noe mat f\u0159r jeg tar kvelden. Sov godt alle sammen\\!\u2764\n\n\n\n  \n  \n  \nFor ei deilig \u0159kt i dag\\! Kun styrke\u0159velser som sto p\u013a programmet, deriblant styrkerykk, markl\u0159ft, smal benk og halve kneb\u0159y til stol. I b\u013ade markl\u0159ft, smal benk og egentlig kneb\u0159yen satte jeg nye personlige rekorder. Markl\u0159ften ligger det video av under, der hadde jeg 120kg fra f\u0159r, og tok n\u013a 125kg\\! S\u013a deilig :-D I benkpress med smalbenk hadde jeg fra f\u0159r 50kg, tok i dag 52,5kg og pr\u0159vde p\u013a 55kg men det gikk ikke. Halve kneb\u0159y til stol har jeg faktisk aldri trent f\u0159r, men var oppe p\u013a tre sett med dobble p\u013a 110kg, og det gikk ganske greit. I og meg at jeg aldri har hatt den \u0159velsen f\u0159r er det egentlig ny pers det ogs\u013a. Haha, sm\u013a gleder\\! N\u013a er det siste innspurt f\u0159r kjemi eksamenen, vi prates i morgen\u2665\n\n  \nN\u013a har jeg endelig f\u013att lastet opp l\u0159ftene min fra helgen. **Hva synes du?**\n\n### Trening med frukt i magen\n\nHar nettopp nyt en liten sk\u013al med frossen frukt. Det er en perfekt liten, sunn og god dessert dersom man fortsatt er litt sulten etter middagen. Perfekt n\u013a rett f\u0159r trening, den siste trenings\u0159kta f\u0159r KM 5-kamp. Vi reiser i morgen, og jeg skal l\u0159fte p\u013a l\u0159rdag. Stor gleder meg, h\u013aper bare v\u0107ret holder i og med at den ene \u0159velsen forg\u013ar utend\u0159rs. Vi f\u013ar krysse fingrene for at v\u0107rgudene er p\u013a v\u013ar side.\n\n\n\n\n\n  \n  \n  \n### Rocker l\u0159s\n\n  \n\u00a011:32,\u00a013.06.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nGod morgen\\! Jeg har nettopp brukt morgenen p\u013a \u013a rocke. Ikke til musikk eller noe, men med treningsrockering. Holdt p\u013a i omtrent tyve minutter, synes det er utrolig g\u0159y og ikke minst bra trening. Ikke er det kjedelig heller, for man kan gj\u0159re nesten alt samtidig. Ta for eksempel tv titting. Hvorfor sitte i stolen \u013a se p\u013a tv n\u013ar man kan st\u013a p\u013a gulvet og rocke i steden for? I tillegg til den fargerike rockeringen har jeg ogs\u013a machet kl\u0107rne i dag. Fargerikt, haha\\!\n\n\n\n  \n  \n### Trenings\u0159kt med bilder\n\n  \nVet mange av dere har ventet p\u013a dette lenge, og i dag hadde lilles\u0159ster kameraet med seg p\u013a trening, s\u013a da kan jeg endelig oppfylle \u0159nskene deres. Alts\u013a bilder fra treningen min. I dag hadde jeg ei halvtung trening, det er annet siste \u0159kta f\u0159r KM 5-kamp, og jeg f\u0159ler meg vel noenlunde klar. I rykk er formen p\u013a topp, og b\u013ade teknikken og styrken stemmer, mens i st\u0159t er det litt opp og ned. Hadde blant annet litt problemer med grepet i dag, men det er bare bra at det kommer n\u013a, for da er jeg nemlig i perfekt form p\u013a l\u0159rdag. Gleder meg\u2665\n\n\n\n\n\n*P\u013a vei til trening\\! Sykkel, perfekt som oppvarming n\u013a som det er litt varmere i lufta.*\n\n**\n\n*Det dere ser her er en \u0159velse som kalles rykknedsitt, for de fleste av dere er det nok gresk, men det er i hvertfall en god hjelpe\u0159velse for konkurranse\u0159velsen; rykk.*\n\n  \n  \n  \n*Svett og sliten etterp\u013a, hihi.*\n\n\u00a0\n**Er dette noe dere likte? Skal jeg pr\u0159ve \u013a ta flere bilder fra trenings\u0159ktene?**\n\n  \n### Top of Haugesund\n\n  \n  \n  \nFor en fresh start p\u013a dagen\\! Da jeg v\u013aknet i dag morges og s\u013a v\u0107ret ute bestemte jeg meg med en gang for at jeg ville finne p\u013a noe. Og da temperaturm\u013aleren ute viste 19 grader ble jeg overbevist. Jeg knyttet p\u013a meg joggeskoene, fant frem shortsen og treningstoppen. Jeg syklet opp til stiene, og der i fra tok jeg bena fatt og kom til slutt, svett og deilig, opp til toppen. Elsker denne plassen, og har sikkert v\u0107rt her hundre ganger\\! Trening, utsikt, fint v\u0107r og ikke minst g\u0159y, kan det i det hele tatt bli bedre? Jeg har hvert fall hatt en perfekt morgen s\u013a langt, \u0159nsker dere det samme\\!\n\n  \n*Hvilepause p\u013a toppen f\u0159r jeg kom meg ned igjen..*\n\n  \n*Henger litt etter med disse bildene her, haha. Men bedre sent enn aldri ;-)*  \n  \n\n  \n### Treningstiiid\n\n  \n\u00a017:24,\u00a006.06.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nTreningstid, treningstid, treningstiiid\\! Solen skinner, og jeg tar sykkelen bort til lokalet i dag. Oppvarming, trimming og nyting av det fine v\u0107ret, alt p\u013a en gang. Tre fluer i en smekk. Pappa har pumpet luft i sykkelen min, s\u013a forh\u013apentligvis klarer jeg meg litt bedre etter trening i dag. Det er kun denne og tre \u0159kter til f\u0159r 5-kamp stevne, tiden g\u013ar s\u013a\u013a fort. Var forresten hos ern\u0107ringsfysiologen min i dag, etter \u013a ha f\u0159rt opp alt jeg spiser og drikker i l\u0159pet av tre dager. Fikk beskjed om at jeg spiste litt lite, og da spesielt etter trening med tanke p\u013a proteiner, noe jeg egentlig hadde en liten anelse om p\u013a forh\u013and. Jeg skal f\u013a en matplan i n\u0107rmeste fremtid, noe som gj\u0159r det mye lettere \u013a spise korrekt. Kan ikke vente med \u013a sette i gang med det.\n\n\n\n\n\n  \n  \n\n### Melkesyre og sommerplaner\n\n  \n\u00a021:29,\u00a004.06.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nP\u013a trening i dag gikk det s\u013a\u013a mye bedre enn i g\u013ar. I g\u013ar bommet jeg flere av l\u0159ftene, og det var virkelig ikke min dag. Mens i dag gikk alt knirkefritt. Var naturligvis mye lettere i dag enn i g\u013ar, men jobbet mye med teknikken. Er ogs\u013a det jeg skal jobbe med n\u013a frem mot KM i 5kamp neste l\u0159rdag. I dag var mamma p\u013a noe sommerfestgreier i barnehagen, og hun hadde derfor bilen. Jeg og pappa syklet da til og fra trening, og jeg har aldri opplevd verre melkesyre da jeg kom hjem. \u0139 sette seg p\u013a en sykkel uten luft i dekkene rett etter \u013a ha hatt kneb\u0159ytrening er det verste jeg har opplevd. Ikke nok med at jeg m\u013atte tr\u0159 hele veien p\u013a grunn av mangelen p\u013a luft i dekkene, men jeg m\u013atte ogs\u013a ha p\u013a et relativt lavt gir noe som ikke gjorde syren noe bedre. Hadde faktisk problemer med \u013a g\u013a normal da jeg kom hjem i dag, for ikke \u013a snakke om \u013a komme meg opp og ned i trappene. L\u013arene skalv og ristet inni og jeg f\u0159lte jeg skulle knekke sammen, utrolig ubehagelig\\!\n\nMeeen over til noe helt annet, nemlig mine sommerplaner. Jeg pleier egentlig ikke \u013a ha noe s\u0107rlig jeg m\u013a gj\u0159re i sommerferien, men i \u013ar er timeplanen fullstappet. Flere som har mye p\u013a agendaen i \u013ar?\n\n  \n  \n  \n### Yogastilling\n\n  \nGod ettermiddag fininger\\! I dag skal jeg p\u013a den f\u0159rste \u0159kta etter at kiropraktoren min korrigerte bekkenet mitt. Er spent p\u013a \u013a se om man ser forskjell allerede i dag, mest sannsynlig vil det nok ta litt tid da, men det er lov \u013a h\u013ape. Kj\u0159rer p\u013a med pink i dag, en av de fineste fargene p\u013a treningst\u0159y etter min mening. Rosa og lilla er p\u013a en delt f\u0159rsteplass. Digger treningskl\u0107r med sterke farger, og da gjerne feminine farger, eller *jentefarger*. Kos dere alle, og god trening til de som skal v\u0107re spreke i kveld.\u00a0\n\n  \n  \n  \n*Pr\u0159vde meg p\u013a en avslappende yogastilling, ser n\u013a at jeg ikke lyktes. Men legger ut bildet likevel, og tilf\u0159yer at det s\u013a mye bedre ut inni hode mitt. Tror det m\u013a v\u0107re noe galt med dette kamera.  \n### 5kamp stevne i vektl\u0159fting\n\n  \n5kamp stevner er noe vi har et par ganger i \u013aret, helst rundt sommertider da noen av \u0159velsene som oftest blir holdt utend\u0159rs. 5kamp best\u013ar av \u0159velsene rykk og st\u0159t, som utf\u0159res som et hvilket som helst annet stevne. Etterp\u013a begynner 3kampen som best\u013ar av trippelhopp uten till\u0159p, kulekast og 40m sprint med liggende start.\u00a0\n\n**Trippelhopp** g\u013ar rett og slett ut p\u013a \u013a hoppe stillelengde tre ganger etter hverandre. Her gjelder det \u013a komme lengst mulig, og poengene regnes ut fra kroppsvekt. Jeg har egentlig aldri mestret denne \u0159velsen noe s\u0107rlig, jeg f\u013ar absolutt ikke til teknikken.\n\n\u00a0\n**Kulekast** er en \u0159velse der vi kaste kulen bakover, over hode. Ei linje er markert p\u013a underlaget, og kastet blir d\u0159dt om man tr\u013akker p\u013a eller over linja. Her blir man delt opp etter kj\u0159nn og alder, det vil si jentene kaster med ei 3kg kule. Guttene under 16\u013ar kaster med 3kilos kule, guttene fra 16-18\u013ar kaster med 4kilo og guttene over 18\u013ar kaster med 5kilos kule. Det er om \u013a gj\u0159re \u013a kaste lengst i forhold til egen kroppsvekt.\n\n**40m sprint** med liggende start er den siste \u0159velsen. Her skal man ligge helt strak p\u013a magen, med armene rett frem og hode ned. Nesen skal v\u0107re p\u013a startlinja, og n\u013ar skuddet g\u013ar er det om \u013a gj\u0159re \u013a komme seg opp p\u013a bena s\u013a fort som mulig samtidig som man kommer seg fremover. Den som f\u0159rst krysser m\u013allinja vinner. Ogs\u013a her gis poeng ut i fra din egen kroppsvekt.\u00a0\n\n  \n### Bare genser og sportsbh\n\n  \n\u00a017:38,\u00a028.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\nN\u013a er treningskl\u0107rne kommet p\u013a, energishaken i magen og jeg er klar for \u013a forbrenne noen kalorier. Dagen gikk til soling i starten, men det skyet litt over utover ettermiddagen, men jeg kan ikke klage. Er jo tross alt bedre enn det har v\u0107rt siden.. ja, mai i fjor?\n\nI dag skal vi starte \u0159kta med 5kamp trening, jeg lovet \u013a fortelle dere mer s\u013a kommer et innlegg om det i kveld. Jeg skal i dag gj\u0159re noe jeg egentlig aldri gj\u0159r, og det er \u013a trene kun if\u0159rt genser og sportsbh. Jeg pleier alltid \u013a ha enten t-sjorte eller singlet under, og tar genseren av etterhvert som jeg blir varm. Men i dag har jeg bestemt meg for \u013a beholde genseren p\u013a under hele \u0159kta. Visste dere at bare det \u013a ha mer kl\u0107r p\u013a i seg selv gj\u0159r at treningen blir mer skadeforebyggende? Det er mindre sjanse for \u013a oppn\u013a skader om man holder kroppen og muskulaturen varm hele tiden. **Det var dagens tips fra meg.**\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Absolutt ikke min dag i dag\n\n  \n\u00a015:49,\u00a025.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\nGikk absolutt ikke som forventet i dag. Jeg fikk gull, ble beste jente, og st\u013ar igjen med resultat, men er absolutt ikke forn\u0159yd. I rykk startet jeg p\u013a 63kg som planlagt, \u0159kte til 66kg og planen var \u013a ta 69kg i siste fors\u0159k. Jeg bommet begge de siste fors\u0159kene p\u013a 66kg. Dermed fikk jeg bare godkjent f\u0159rste fors\u0159ket i rykk, og endte fire kilo under personlig rekord.\u00a0\n\nSt\u0159tene gikk ikke noe bedre, heller verre egentlig. Planen var \u013a starte p\u013a 77kg i st\u0159t, men det endret vi ned til 75kg etter det siste oppvarmingsl\u0159ftet. St\u0159tet var ganske greit, men ikke noe toppl\u0159ft. Andre og tredje fors\u0159k er det ikke s\u013a mye \u013a si om. Enkelt og greit hadde jeg verken overskudd eller hode med meg. Begge fors\u0159kene var p\u013a 80kg, der st\u0159tvendingen gikk greit, men ikke overst\u0159tet.\u00a0\n\nMen om akkurat tre uker er neste stevne, og da skal jeg komme tilbake sterkere og bedre. Det er KM i 5 kamp, noe som betyr at i tillegg til rykk og st\u0159t konkurreres det ogs\u013a i kulest\u0159t, trippelhopp uten till\u0159p og 40m sprint med liggende start. Kan fortelle mer om hvordan det foreg\u013ar n\u013ar det n\u0107rmer seg.\u00a0\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Tiden g\u013ar\n\nFerdig p\u013a trening n\u013a, og har nettopp spist kvelds. P\u013a menyen i dag sto det havrepannekaker med jordb\u0107r, det er s\u013a\u013a godt. Oppskrifter er her for de av dere som ikke har sett den f\u0159r. Treningen f\u0159lte jeg gikk ganske bra, kjenner jeg har mye overskudd, og f\u0159ler at teknikken sitter ganske bra. Har f\u013att litt forskjellig tilbakemeldinger i dag, men det jeg sitter igjen med er definitivt en positiv f\u0159lelse. Teller ned dagene n\u013a, kun tre igjen\\! Tiden g\u013ar utrolig fort, f\u0159les som det var i forrige uke vi var p\u013a p\u013asketur p\u013a fjellet. Det virker heller ikke som det er mer enn maks en m\u013aned siden nytt\u013arsaften. Flere som f\u0159ler tiden bare raser avg\u013arde for tiden?\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Bare later som\n\n  \n\u00a017:31,\u00a022.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 14 kommentarer \u00a0\n\nTreningskl\u0107rne er kommet p\u013a, der denne lilla kari traa tightsen er favoritten. Den er faktisk fra Danmark, har skrevet om den f\u0159r, soleklar favoritt. Fine farger p\u013a treningskl\u0107rne er s\u013a\u013a fint, og da spesielt lilla. Rosa er ogs\u013a noe som g\u013ar mye igjen i treningsskuffen min. Noen andre av dere som har noen farger dere har mer av enn andre p\u013a treningskl\u0107rne?\n\n\n\n*Pr\u0159ver \u013a late som jeg har noe kalt armmuskler.. Funker det?***  \n**  \n  \n  \n\n**Dette er siste \u0159kta f\u0159r stevne i helga, wish me luck\\!**\n\n### Overskudd og energi\n\nAnnet siste \u0159kta f\u0159r rogalandscupen st\u013ar for tur. Treningskl\u0107rne er p\u013a, og h\u013aret er oppsatt. Det eneste som gjenst\u013ar n\u013a er overskudd og energi, men det satser jeg p\u013a kommer til l\u0159rdag. Har noe \u013a fortelle dere senere. Noe som jeg gleder meg helt ekstremt mye til. Det kommer til \u013a ha p\u013avirkning p\u013a bloggingen ogs\u013a\\! Har s\u013a lyst \u013a bare rope det ut, eller i dette tilfelle skrive det ned med CAPS LOCKEN p\u013a, men jeg skal pr\u0159ve \u013a vente til senere i dag. **Skal dere trene i dag?**\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Torsdagsfesten\n\n  \nFor de av dere som ville se innslaget p\u013a tv haugaland, s\u013a er det her. Legger ogs\u013a ved et bilde som ble tatt av redakt\u0159ren i tv haugaland, Alexander Urrang Hauge.\n\n  \n  \n  \n### Expect the worst, and you will be surprised\n\n  \nKun f\u013a minutter igjen til sendingen starter p\u013a tv haugaland, og gjett hva? N\u013a er det treningstid. Med andre ord, jeg f\u013ar ikke se programmet n\u013ar det blir sendt p\u013a tv. Heldigvis skal pappa ta det opp slik at jeg kan se det senere. Er utrolig spent p\u013a hvordan det ble. Jeg f\u0159ler selv at det ikke gikk bra i det hele tatt, vi f\u013ar bare vente \u013a se om det stemmer eller ei. God trening til alle dere andre som skal svette litt\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Torturuke\n\n  \n\nOverskriften beskriver treningsuka mi s\u013a langt.\u00a0*\"Skal man bli best, m\u013a man trene best\"* og n\u013a kjennes det som jeg er p\u013a vei mot \u013a bli OL-mester\\! Er s\u013a sliten, men det er digg. Blir stadig overrasket over meg selv under \u0159ktene for tiden, enten er det lettere enn jeg hadde trodd, eller s\u013a blir jeg rett og slett overrasket over at jeg klarte det. Jeg vet at man **skal**\u00a0ha tro p\u013a seg selv n\u013ar det gjelder trening, og da spesielt i en slik idrett som vektl\u0159fting. Likevel er en av mine st\u0159rste svakheter at jeg ikke gj\u0159r det. Jeg tror det er tungt eller at jeg ikke kommer til \u013a klare det, f\u0159r jeg i det hele tatt har pr\u0159vd. Det er en utrolig irriterende egenskap, for jeg vil p\u013ast\u013a \u013a si den \u0159delegger ganske mye. Men det eneste jeg kan gj\u0159re er \u013a jobbe med det, ting blir som regel alltid bedre med tiden. \u0158nsker dere en super herlig kveld videre\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### En fantastisk morgen\n\n  \nGjett hva? I dag er det faktisk solskinn. Kanskje sommeren har tenkt \u013a komme innom likevel? Etter \u013a ha startet dagen med ei havregynspannekake toppet med hjemmelaget jordb\u0107resyltet\u0159y, skal jeg n\u013a p\u013a skolen for \u013a trene. Dagens f\u0159rste \u0159kt er ganske lett og grei, noe som passer bra etter g\u013arsdagens \u0159kter. \u0158nsker dere alle en fantastisk dag\\! **Skal du trene i dag?**\n\n**  \n  \n  \n  \n### Superduper d\u0159dstr\u0159tt\n\n  \n\u00a020:47,\u00a013.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\n**For**\u00a0en dag\\! Og da mener jeg med tanke p\u013a treningen. Utrolig tungt b\u013ade p\u013a skolen og p\u013a kvelden, er virkelig helt utslitt. Da jeg etter \u013a ha spist kvelds klarte \u013a krype opp trappene, la jeg meg rett i senga Gud, s\u013a vanskelig det var \u013a komme meg opp igjen for \u013a blogge, men alt for dere vet du\\! Resten av kvelden skal jeg legge meg tilbake i senga, og bare kjenne restitusjonsprosessen jobbe for fullt. F\u0159lelsen etter ei god trenings\u0159kt er s\u013a\u013a\u013a deilig psykisk, men fysisk er jeg sliiiten, haha. Men digger det for det.\n\n  \n  \n\n### Smoothie\n\n  \n\u00a021:54,\u00a009.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 15 kommentarer \u00a0\n\nTrenings\u0159kta i dag var faktisk utrooolig varriert med tanke p\u013a dagsformen. I starten av trening, de to f\u0159rste \u0159velsene, gikk det kjempe bra og alt stemte\\! Men i de to neste, spesielt den tredje \u0159velsen gikk det ikke like knirkefritt, haha. Teknikken stemte ikke helt, det ble en bom, men jeg klarte \u013a komme meg gjennom det likevel da. Etter trenings\u0159kta ventet det en kjempe god kvelds til oss. Mamma hadde nemlig laget smoothie, v\u013arruller og boller. Aah, s\u013a godt\\!\n\n  \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n### Forandring i planene\n\nHei dere\\!\u2665\u00a0N\u013a sitter jeg p\u013a flyplassen klar for \u013a g\u013a ombord i flyet, jeg fikk ny tid med et annet selskap, og ankommer T\u0159nsberg tidligere enn forventet. Eller.. det er hva jeg h\u013apet jeg kunne skrive i dette innlegget. Treningssamlingen ble heller avlyst. Alle fem deltagerne hadde flybilletter med wider\u0159e, som i dag ikke lar noen fly forlate bakken, og dermed ble det veldig vanskelig \u013a finne nye billetter til alle. Det endte dermed i at det ikke ble noe av samlingen denne uken, den er utsatt til en annen gang. Derfor er det bare for meg \u013a pakke ut av kofferten igjen. Jeg hater \u013a pakke ut, og denne gangen er det enda mindre kult. Jeg har jo ikke opplevd mye g\u0159y som gj\u0159r at det er verdt \u013a pakke ut, men det f\u013ar bli til en annen gang. Jeg skal nok klare \u013a kose meg her hjemme ogs\u013a, det er jo tross alt **langhelg**, og det blir heller ikke mangel p\u013a trening.\u00a0\n\n\n\n  \n*Jeg var s\u013a\u013a\u013a klar, men neida. En annen gang ;-)*\n\n### Propfull onsdag\n\n  \n\u00a019:58,\u00a007.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 13 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er jeg nettopp ferdig p\u013a trening, og det var den siste vektl\u0159fter\u0159kta her hjemme i Haugesund, f\u0159r jeg reiser til T\u0159nsberg i morgen kveld. Morgendagen blir fullpakket, og det er ogs\u013a meldt utrolig fint v\u0107r h\u0159rte jeg pappa sa. Jeg skal blant annet f\u0159rst p\u013a skolen, og deretter skal jeg til byen \u013a signere en kontrakt med Klinikk Selsaas som \u0159nsker \u013a sponse meg i vektl\u0159ftingen, blandt annet med mye forskjellig behandling og m\u013aling, samt treningskl\u0107r. Etter det skal jeg tilbake igjen p\u013a skolen, f\u0159r jeg m\u013a hjem \u013a pakke til treningssamlingen. Jeg reiser i fra Stavanger i \u013atte tiden om kvelden om ikke jeg tar helt feil, noe som betyr at jeg m\u013a kj\u0159re fra Haugesund senest klokken fem. \u013a\u013a for en travel dag det blir, men det er deilig ogs\u013a\\! Ankommer T\u0159nsberg litt over 22:00, og da er det bare kveldsmat f\u0159r treningen begynner torsdag morgen. Gleder meg\\!\n\n\n\n  \n\n\n  \n  \n  \n### Nye \u0159yne ser andre ting\n\n  \n\u00a016:56,\u00a006.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 9 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er det snart treningstiiid igjen. Tre \u0159kter til utenom denne her hjemme i Haugesund f\u0159r jeg reiser p\u013a jentesamling til T\u0159nsberg. Reiser med fly onsdag kveld fra Stavanger. Gleder meg utrolig mye, de samlingene er alltid s\u013a kjekke, og i tillegg er det alltid g\u0159y \u013a trene andre plasser. Man trener i et annet milj\u0159, med andre mennesker og andre trenere. Noe som betyr at det er nye \u0159yne som ser teknikken, og det er ofte n\u013ar man trener andre plasser at man forst\u013ar hva man gj\u0159r feil p\u013a en annen m\u013ate enn hjemme. Enten kan det v\u0107re de ser ting trenerne mine ikke gj\u0159r, eller s\u013a kan det rett og slett v\u0107re at de sier akkurat det samme som mine alltid sier, men n\u013a n\u013ar jeg h\u0159rer det fra andre g\u013ar det virkelig opp for meg at det er feil. Haha, ganske vanskelig \u013a forklare egentlig, m\u013a bare oppleves\\! S\u013a n\u013a vet dere hva dere m\u013a gj\u0159re? Begynne \u013a trene vektl\u0159fting i en bestemt klubb, for s\u013a \u013a reise en annen plass \u013a h\u0159re feilene i teknikken. Neeeida. Eller joda.\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \n### For en daaag\\!\n\n  \n\u00a020:41,\u00a005.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 14 kommentarer \u00a0\n\nL\u0159rdagen startet utrolig tidelig, jeg hadde vekkerklokka p\u013a halv seks, men v\u013aknet kvart p\u013a fem, og da var det helt umulig \u013a sovne igjen. Derfor endte det med at jeg l\u013a i senga i tre kvarter \u013a ventet, lukket \u0159ynene, pr\u0159vde \u013a sove, men til ingen nytte. Da jeg endelig kunne st\u013a opp, fikset jeg meg f\u0159r jeg spiste en banan, og s\u013a var det bare \u013a vente igjen. Haha, \u013a st\u013a opp en time f\u0159r man drar n\u013ar man har pakket alt klart er virkelig alt for tidelig.\u00a0\n\nI halv syv tiden sto morfar og bobilen a.k.a stevnebussen utforbi huset. Etter et par timer med avslapping (bortsett fra den halvtimen vi tok ferga, og b\u0159lgene fikk oss til \u013a m\u013atte spenne musklene for \u013a ikke rulle frem og tilbake, haah) kom vi frem til hallen. Stevne ble holdt i storhallen i Stavanger, den ligger rett p\u013a siden av det h\u0159ye hotellet noen minutter fra sentrum. Vi plasserte oss p\u013a parkeringsplassen utfor hallen, og gikk deretter inn for \u013a veie oss. I vektl\u0159fting er det nemlig slik at man l\u0159fter i forskjellige vektklasser, og innveiingen skjer mellom 2-1 timer f\u0159r stevne start.\u00a0\n\nVi jentene var i f\u0159rste pulje som alltid. Damene f\u0159rst, eller hva? Det er ganske greit \u013a v\u0107re i f\u0159rste pulje i og med at man da blir fort ferdig, og kan sitte \u013a se p\u013a resten av stevnet etterp\u013a. Men til gjengjeld f\u013ar man ikke s\u013a god tid til \u013a spise og drikke etter man har veid seg. Det som passer perfekt for meg er \u013a v\u0107re i andre pulja, da synes jeg det er akkurat passe tid til alt.\n\n  \n*L\u0159fterne i f\u0159rste pulja, jeg er nummer to fra h\u0159yre, og lilles\u0159steren min Marthe nummer fem.\u00a0*\n\nJeg begynte med et lett l\u0159ft p\u013a 63kg i rykk, og fortsatte med 66kg. Da jeg i siste fors\u0159ket satte av 69kg, virket det som hode mitt forsvant. Det er typisk meg n\u013ar jeg kommer opp p\u013a maks, jeg tror det er tungt, og glemmer derfor alt av teknikk fordi jeg ikke tror jeg kommer til \u013a klare det uansett. Pr\u0159ver og pr\u0159ver \u013a vende meg av med det, men en vakker dag skal dere se at jeg klarer \u013a legge det p\u013a hylla\\!\n\nI st\u0159t begynte jeg p\u013a 77kg, lett og greit l\u0159ft. St\u0159tet p\u013a 81kg var enda lettere, og det er ogs\u013a ny personlig rekord. I tredje og siste fors\u0159k skulle jeg satse p\u013a den norske rekorden i klassen som er 84kg, jeg m\u013atte da ta 85kg. Jeg vendet det ganske greit, men n\u013ar overst\u0159tet kommer er det samme greia der. Hode mitt faller vekk, og alt som st\u013ar i hjernen min er hvor tungt dette kjennes p\u013a brystet. Det er som en liten krangel oppe i mitt eget hode der musklene sier at dette er tungt, mens hjernen pr\u0159ve \u013a fortelle at det ikke er det s\u013a lenge jeg gj\u0159r teknikken rett. Jeg skulle \u0159nske jeg hadde klart \u013a stengt av f\u0159lelsene i akkurat det \u0159yeblikket, slik at jeg ikke kjente noenting. Stanga letta fra brystet, og et halvt sekund senere traff den bakken. Nok en gang trakk jeg meg, fordi det f\u0159les tungt, og jeg klarer da ikke \u013a utf\u0159re teknikken riktig.\u00a0\n\n\n\nDe neste timen brukte vi i hallen, da s\u013a vi p\u013a de da de l\u0159ftet. I fire tiden, n\u013ar vi hadde v\u0107rt i hallen i \u013atte timer, trengte vi en pause. Derfor gikk vi til hotellet det noen veninner av meg fra Trondheim bodde. Vi var der i en liten halvtime f\u0159r jeg fikk en telefonsamtale fra morfar som fortsatt satt nede i hallen. Den l\u0159d som f\u0159lger:\n\n***Morfar:** Hei. Du m\u013a komme tilbake til hallen, og m\u0159te i garderobe 3.*\n\n***Meg:*** *Emm.. Okei, hva er det for noe da?*\n\n***Morfar:*** *Det kan jeg ikke si, bare kom med engang.*\n\nJeg ble super stresset og ikke minst nysgjerrig. Da vi sto i heisen p\u013a vei ned fra 15.etasje p\u013a hotellet begynte jeg \u013a tenke at det kanskje kunne v\u0107re noe doping greier. I og med at han ikke kunne si hva det var, ble jeg ganske sikker p\u013a at det var det, men jeg syntes det var merkelig at de ikke hadde kontaktet meg med engang etter l\u0159ftingen dersom det viste seg \u013a v\u0107re dette. Da jeg kom ned i garderoben var det f\u0159rste jeg s\u013a tre andre vektl\u0159ftere, f\u0159r jeg s\u013a mennene fra anti-doping Norge. Mistanken min hadde alts\u013a stemt.\n\n  \n*Vet ikke om det er noen tall, bokstaver eller ord som skal v\u0107re \"personlige\" derfor skurret jeg til bildet.*  \n  \n\nDet f\u0159rste jeg gjorde da jeg kom inn var \u013a fylle ut et skjema om meg selv, f\u0159r han ene fra ADN spurte meg om resultater og hvordan det hadde g\u013att i dag. Etterp\u013a var det bare \u013a sette meg p\u013a benken sammen med de andre tre guttene for \u013a drikke. Vi fikk b\u013ade vann og brus, og det eneste vi skulle var \u013a sitte der \u013a drikke. Vi var n\u0159dt til \u013a fylle begeret med en viss mengde urin, og derfor var det utrolig uheldig dersom man ikke klarte det p\u013a f\u0159rste fors\u0159k. Dette hendte nemlig med han ene, han gikk for \u013a pr\u0159ve, men n\u013adde ikke minimumsm\u013alet, og var derfor n\u0159dt til \u013a kaste pr\u0159ven for s\u013a \u013a begynne p\u013a nytt. Etter 59 minutter fikk jeg fylt glasset, mottok masse informasjon, og jeg gjennomf\u0159rte min f\u0159rste dopingkontroll.\n\n  \n  \nP\u013a kvelden var vi ute \u013a spiste sammen med andre gutter og jenter fra vektl\u0159fternorge. For en deilig dag\\! Det skjedde s\u013a\u013a\u013a mye, og jeg storkoste meg hele tiden.\n\n  \n*Medalje for gull i min vektklasse, og pokal for beste jente uansett vektklasse.*\n\n  \n### Junior NM 2013\n\n  \nN\u013a har vi akkurat kommet hjem igjen fra Stavanger, og nok ei helg med perser, stevne, kos og l\u0159fting er overst\u013att. Resultatene ble helt ok, hadde h\u013apet p\u013a bedre, men kan ikke v\u0107re missforn\u0159yd. Jeg l\u0159ftet en kilo bak personlig rekord i rykk, men perset med en kilo i st\u0159t. Sammenlagt ble det tangering, og poeng litt bak pers. Jeg fikk gull, og fikk tredje beste poengsum av alle jentene p\u013a stevnet. Ble dopingtestet for f\u0159rste gang ogs\u013a, har mye \u013a fortelle dere, men det tenkte jeg \u013a ta senere. Dere kan f\u013a se l\u0159ftene mine fra helga da.\n\n**Rykk: godkjent 63kg, godkjent 66kg, underkjent 69kg.**\n\n**St\u0159t: godkjent 77kg, godkjent 81kg, underkjent (norsk rekord) 85kg.**\n\n  \n### 14 timer til jeg skal i aksjon\n\n  \n\u00a020:09,\u00a003.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 30 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er alle forberedelsene gjort. Bagen er pakket, energidrikkene st\u013ar klare, neglene er lakket og mobilen, kamera og macen full oppladet. Reagerte du p\u013a det tredje punktet? Noen gjorde sikkert det.. Neglene er lakket, er ikke hun vektl\u0159fter da? Jo, det er jeg. Men jeg har en s\u013ann greie at n\u013ar noe g\u013ar bra p\u013a et stevne, m\u013a jeg gjenta alt jeg gjorde, ja det er s\u013a gale at jeg ogs\u013a m\u013a bruke samme undert\u0159y som jeg gjorde den gang det gikk bra. P\u013a et stevne for lenge siden gikk det kjempe bra, og den gang lakket jeg neglene med blank neglelakk dagen f\u0159r stevne, og det har jeg gjort siden. Derfor\u00a0er det noe som m\u013a gj\u0159res dagen f\u0159r hver eneste stevne. Forresten har dere ikke h\u0159rt sitatet \"*I can lift as heavy as you, I just do it with lip gloss and painted nails\"* Digger det\\!\n\nN\u013a skal jeg bare slappe av, og samle overskudd. Leggetiden i dag er satt til ni, det er nemlig akkurat \u013atte timer f\u0159r jeg skal st\u013a opp. Vi reiser her i fra i seks tiden, jeg st\u013ar opp klokken fem, og da er det n\u0159yaktig fem timer til jeg skal ut p\u013a plattingen. Morgendagen blir ganske stappet, s\u013a er usikker p\u013a om det kommer innlegg da, men om ikke skal jeg hvert fall f\u013a oppdatert dere p\u013a s\u0159ndag.\n\n  \n*Smakebit p\u013a morgendagens antrekk.*\n\n\n\n  \n  \n\n### It's not just a sport..\n\n  \n\u00a017:10,\u00a003.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\n..It's my lifestyle\\! Her kommer svarene p\u013a sp\u0159rsm\u013alene dere hadde om vektl\u0159ting.\n\n\u00a0\n**Er det mange jenter som holder p\u013a med vektl\u0159fting?**\n\nDet er ikke s\u013a mange i forhold til andre idretter, men det er mange i forhold til hva det har v\u0107rt f\u0159r. P\u013a senior NM i \u013ar var det nesten 40 kvinnelige l\u0159ftere, og det tror jeg m\u013a v\u0107re ny rekord. Kan tenke meg det kan v\u0107re rundt 50-60 jenter i landet, men det er bare ren tipping.\n\n**  \n**Hvordan trener du?**\n\n**  \n  \n  \nHer er en oversikt over treningene mine i l\u0159pet av en normal uke. De f\u0159rste \u0159ktene, alts\u013a de ved 1-tallet, har jeg p\u013a skolen, og det andre \u0159ktene, de ved 2-tallet, har jeg i treningslokalet sammen med resten av klubbmedlemmene.\n\n**  \n**Trener du benkpress mye?**\n\nJeg trener s\u013a og si aldri benkpress. De f\u013a gangene jeg har det er det med smaltgrep, alts\u013a omtrent skulderbredde, og da er det helt andre muskler som trenes enn i vanlig benk. Grunnen er vel rett og slett at vi ikke trenger de musklene noe s\u0107rlig, og i tillegg blir man stivere i skulderpartiet av \u013a trene benk noe som er en ulempe n\u013ar du er vektl\u0159fter.\n\n\u00a0\n**Hvordan klarer du \u013a holde deg s\u013a tynn n\u013ar du driver med vektl\u0159fting?**\n\nHer kommer en av de st\u0159rste fordommene n\u013ar det gjelder idretten. Vektl\u0159fting er ikke en idrett der det gjelder \u013a v\u0107re tykkest mulig slik som mange har f\u013att for seg. Det er heller omvendt. Idretten deles i vektklasser, og det er naturlig at de som er tyngre l\u0159fter mer enn de lettere, men dette er ikke en selvf\u0159lge. Man opplever ofte at de som er i lavere vektklasser kan l\u0159fte mer enn de tyngre, spesielt p\u013a sm\u013a stevner. Muskler veier mer enn fett, og det er enkelt og greit grunnen. For \u013a si det enkelt; han som omtales som tidenes beste vektl\u0159fter gjennom tidene, Naim Suleymanoglu, veide ikke mer enn 60kg\\!\u00a0\n\n\u00a0\n**Hvor ofte trener du?**\n\nJeg trener ni \u0159kter i uka, der syv av dem er med vektl\u0159fting, og de resterende \u0159ktene er alternativ og skadeforebyggende trening\n\n  \n  \n  \n**Hvor mye l\u0159fter du?**\n\nDette er et sp\u0159rsm\u013al jeg f\u013ar h\u0159re ganske ofte, men som er utrolig vanskelig \u013a svare p\u013a. Den finnes dr\u0159ssevis av ulike \u0159velser, men de to vi konkurrerer i er rykk og st\u0159t. Der l\u0159fter jeg henholdsvis 67kg og 80kg. Men jeg har 115kg i kneb\u0159y, og 120kg i markl\u0159ft. S\u013a hva l\u0159fter jeg? Vanskelig \u013a svare p\u013a.\n\n**Trener du privat, eller med et lag?**\n\nJeg er medlem av Haugesund Vektl\u0159fter klubb. For \u013a kunne konkurrere er du n\u0159dt til \u013a v\u0107re medlem av en vektl\u0159fterklubb, og jeg hadde heller aldri v\u0107rt der jeg er i dag om det ikke var for dem. Ikke i n\u0107rheten en gang.\n\n****\n\n***Sommerskolen 2012, hvert \u013ar hver eneste sommer samles unge vektl\u0159ftere i T\u0159nsberg for \u013a trene, leve og bo sammen i ei uke. Beste gjengen\\!***\n\n**Er det stor fokus p\u013a din vekt i vektl\u0159fting?**\n\nI og med at det er en vektbasert idrett er det naturligvis stort fokus p\u013a vekta. Man m\u013a hele tiden ha kontroll, og p\u013a nasjonale og internasjonale stevner blir du nektet \u013a delta dersom du veier inn i feil vektklasse.\u00a0\n\n\u00a0\n**Var det noe du ikke visste fra f\u0159r?**\n\n  \n### Tid for treeeening\n\n  \n\u00a017:43,\u00a001.05.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 5 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er det treningstid igjen, siste \u0159kten f\u0159r NM\\! F\u013ar ikke tid til \u013a skrive s\u013a mye mer, er allerede p\u013a vei ut d\u0159ra, men vi prates mer i kveld. Hadebraaa\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n### Hva er det egentlig denne idretten dreier seg om..?\n\n  \nDette er i utgangspunktet ment til \u013a v\u0107re en treningsblogg, men i det siste har trenings\u0159ktene blitt f\u0107rre p\u013a grunn av at det kun er fire dager til NM. Jeg har blogget utrolig mye om skole i det siste, og forst\u013ar at dere kan bli leie av det, for gjett hva? Det\u00a0er jeg ogs\u013a\\! Derfor tenkte jeg at vi kunne pr\u0159ve \u013a f\u013a fokuset over p\u013a trening igjen. Som dere vet trener jeg med vektl\u0159fting, og gang p\u013a gang kommer det inn kommentarer om hvor mye jeg *benker,* hvilket treningsstudio jeg g\u013ar til osv. Gang p\u013a gang er jeg n\u0159dt til \u013a gjenta at vektl\u0159fting er en idrett, det er den olympiske formen for styrkel\u0159ft. Du kan ikke kalle deg vektl\u0159fter fordi du trener p\u013a et treningsstudio og *l\u0159fter vekter.* Det er nemlig noe helt annet. Vektl\u0159fting og *det \u013a l\u0159fte vekter* er like forskjellig som fotball og ballek. Jeg har full forst\u013aelse for at mange av dere ikke vet hva vektl\u0159fting dreier seg om i og med at det er en ganske liten (men \u0159kende) sport i Norge.\n\n**Derfor vil jeg n\u013a at dere legger igjen en kommentar om hva dere enn m\u013atte mene og tro om vektl\u0159fting, s\u013a kan jeg ta det opp i et innlegg senere. Sp\u0159r om ting dere lurer p\u013a, har dere h\u0159rt rykter/fordommer sp\u0159r i dette innlegget, s\u013a skal jeg en gang for alle gi dere alle svar dere m\u013atte lure p\u013a\\! :-D**\n\n  \n  \n  \n### Treningsklar\n\nN\u013a er jeg klar for den annet siste treningen f\u0159r NM. Gleder meg som en liten unge til julaften. Har nettopp ladet opp med en yt-f\u0159r trening yoghurt. Noen som har smakt den? Den er en av de nyeste produktene til yt, og kjempe god. Anbefales\\! \u0158nsker alle dere andre sprekinger ei god trenings\u0159kt\\!\u2665\n\n\n\n\n\n\n\n  \nBle overrasket og ikke minst glad da jeg fant DENNE artikkelen p\u013a side2.no. Her forteller personlig trener Martin Norum om idretten vektl\u0159fting, som jeg virkelig elsker\\!\n\n*Olympiske l\u0159ft eller vektl\u0159fting best\u013ar av \u0159velsene \u00abrykk\u00bb og \u00abst\u0159t\u00bb. Treningsformen i seg selv har eksistert sv\u0107rt lenge, men den siste tiden har stadig flere folk f\u013att \u0159ynene opp for disse \u0159velsene.*\n\n*- Ja, olympiske l\u0159ft er absolutt en \u0159kende trend. Det blir stadig mer popul\u0107rt \u013a trene \u0159velser som belaster mange muskelgrupper samtidig, sier personlig trener Martin Norum som ogs\u013a arbeider som praktisk fagansvarlig i Akademiet for personlig trening.*\n\n\u00a0**\n\n\u00a0\nStarter man rett p\u013a uten erfaring med disse \u0159velsene blir aldri resultatet bra. F\u0159rst og fremst b\u0159r man f\u013a til grunnleggende bevegelser som inng\u013ar i disse \u0159velsene. Derfor er det anbefalt at man f\u0159rst l\u0107rer seg markl\u0159ft, kneb\u0159y, utfall og skulderpress skikkelig fordi alle disse \u0159velsene er delmomenter i vektl\u0159fting. S\u013a m\u013a man se til at man kan trene \u0159velsene under trygge rammer.\n\n\u00a0\n*Olympiske l\u0159ft er sv\u0107rt teknisk krevende og \u0159velsene stiller store krav til blant annet mobilitet i alle store ledd i kropp.\u00a0*\n\n*- Jeg trener dette fordi det gir meg et nytt l\u0159ft i min egen trening. Mens base\u0159velser som kneb\u0159y og markl\u0159ft er \u0159velser jeg er god i, er det en lengre vei for \u013a f\u013a til vektl\u0159fting 100 prosent teknisk korrekt. Det er mange ulike momenter som m\u013a p\u013a plass for \u013a til gode l\u0159ft, forklarer han.*\n\n*Videre mener Norum at du ikke b\u0159r gj\u0159re disse \u0159velsene hvis det er mange andre mennesker rundt deg og du ikke har full kontroll. I verste fall kan det ende med at du mister vektene p\u013a andre.*\n\n**Jeg hentet ut noen utdrag, for \u013a lese hele artikkelen eller se detaljerte beskrivelser av de forskjellige l\u0159ftene, trykk HER.**\n\n### Treningstiiid\n\n  \nN\u013a er det tid for trening igjen\\! Kun fire \u0159kter igjen til junior NM braker l\u0159s i Stavanger. Ha en fantastisk god trenings\u0159kt alle dere andre sprekinger der ute\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n**Skal du trene i dag?**\n\n### Lykkerus\\!\n\n  \n\u0139\u013a\u013a for en deilig trenings\u0159kt i dag. For det f\u0159rste s\u013a tok jeg 60kg i styrkerykk utrolig lett. Har bare klart det en gang tidligere, og da var det mye tyngre enn n\u013a. I tillegg fortalte jeg i g\u013ar at jeg skulle teste i overst\u0159t i kveld ogs\u013a, og gjett hvordan det gikk da? Jo, jeg perset\\! 85 hele kilo\\! \u0139, lykkerus. Det er 5 kilo mer enn jeg noen gang har st\u0159tet p\u013a et stevne, og h\u013aper \u013a klare minst dette p\u013a junior NM om under to uker. Eller forresten, jeg h\u013aper ikke. Jeg **skal**\u00a0klare det\\! Resten av kvelden g\u013ar til spansk\u0159ving, som jeg har tentamen i i morgen. Vi prates sikkert senere i kveld fininger, kos dere masse p\u013a en flott mandagskveld som denne\\!\u2665\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n**Hvordan har dagen din v\u0107rt?**\n\n### N\u013a er det helg\\!\n\n  \nNettopp hoppet ut av dusjen etter ei deilig trenings\u0159kt. Selv om det kun var pappa og jeg som var i lokalet i dag, og det kun var jeg som trente, var dette definitivt ei av de beste \u0159ktene i uka. Formen var ikke noe \u013a klage p\u013a, i tillegg la pappa opp til ei \u0159kt med h\u0159ye vekter med f\u013a repitisjoner. ELSK\\! N\u013a som jeg er ferdig med siste \u0159kten i uken, da kommer all motivasjonen. Haha, er det ikke typisk? De beste \u0159ktene er som regel p\u013a slutten av uka, og det samme er motivasjonen, men jeg f\u013ar pr\u0159ve \u013a holde p\u013a den gjennom helgen.\n\nN\u013a er det tid for tacokveld med familien. Taco og idol, det er en koselig fredagskveld det\\! H\u013aper dere har hatt en like bra kveld som det jeg har.\n\n  \n  \n  \n*Akkurat kommet ut av dusjen; fuktig hud, v\u013at og bustete h\u013ar, ingen sminke. Dere er jammen (u)heldige som f\u013ar se meg slik som dette..*\n\n\u00a0\n**Har du planer for kvelden?**\n\n  \n### Guess what? I'm back\\!\n\n  \n\u00a020:46,\u00a016.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nP\u013a treningen i dag gikk virkelig alt kjempe lett\\! \u0139\u013a det f\u0159les s\u013a herlig, spesielt etter en dag som i g\u013ar. Hadde seks lette st\u0159t p\u013a 70kg, og fem lette rykk fra h\u0159y heng p\u013a 50kg. Deilig deilig deilig. Hadde til slutt front kneb\u0159y, der fire sett med dobble p\u013a 80kg ikke var noe problem.\u00a0\n\nI morgen er det kun morgentrening, og det som st\u013ar p\u013a programmet er h\u013andball. Alts\u013a ingen vektl\u0159fter \u0159kt f\u0159r torsdag morgen. Litt synd egentlig ettersom at jeg f\u0159ler meg s\u013a bra n\u013a, men da har jeg noe \u013a se frem mot, hihi. H\u013aper dere sprekinger ogs\u013a har hatt en god treningsdag i dag\\!\u2665\n\n  \n  \n  \n*For deres del er det nok best at fokuseringen ble slik som den ble p\u013a disse bildene her. Veldig svett og l\u0107kker.*\n\n\u00a0\n**Noen andre som merker fremgang i treningen?**\n\n  \n### Utslitt\n\n  \n\u00a020:27,\u00a015.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\nJeg er virkelig helt utslitt etter dagens to \u0159kter. Egentlig litt merkelig at jeg er s\u013a tom for energi n\u013a ettersom jeg har hatt hele helgen \u013a lade opp p\u013a, men er det ikke alltid slik? N\u013ar man minst venter det g\u013ar det plutselig veldig d\u013arlig, og med en\u00a0gang vi f\u0159ler oss i kjelleren kan vi perse. Haha, det har hvert fall hent flere ganger med meg. I dag hadde jeg ei ganske tung morgen\u0159kt, og kvelds\u0159kten ble ikke noe lettere, men det var g\u0159y\\! Liker denne formen for trening, og derfor er det moro selv om formen ikke er p\u013a topp.\n\nFikk spist et par skiver etter treningen i dag f\u0159r jeg slepet meg opp trappen. Har tatt noen bilder i farten, og s\u013a bar det rett i seng. N\u013a skal jeg virkelig sove skikkelig ut, og lade opp til morgendagen. Ny dag, nye muligheter og nye trenings\u0159kter. Can't wait\\!\n\n\n\n  \n*Smiler liksom :-)*\n\n**Noen andre som virkelig kjenner at de har trent i dag?**\n\n  \n### Ny treningsperiode\n\n  \n\u00a013:21,\u00a015.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 6 kommentarer \u00a0\n\nHar startet uken med ei bra trenings\u0159kt, en god blanding av teknikk og styrke sto p\u013a programmet i dag, og jeg er n\u013a klar for \u013a innta uken med storm. Bokstaveligtalt. Det bl\u013aste utrolig mye i dag, det samme gjorde det i g\u013ar, vi som hadde s\u013a fint v\u0107r n\u013a. Men vi f\u013ar krysse fingrene for at det kommer tilbake.\n\nDette er den f\u0159rste uken med den eksplosive treningen. Der jeg skal ha f\u0107rre repitisjoner, flere sett og h\u0159yere vekter. Gleder meg som en liten unge. Dette er den kjekkeste formen for trening som finnes, resultatene kommer utrolig fort, og man f\u013ar igjen for alt arbeidet med mengdetreningen p\u013a forh\u013and. Kan oppdaterer dere mer om hvordan formen utvikler seg n\u013ar jeg er litt mer inne i programmet.\n\n\n\n  \n  \n**Hvordan har dagen v\u0107rt for deg s\u013a langt?**\n\n  \n### Kun tre uker igjen\\!\n\nI dag, l\u0159rdag 13.april, er det kun tre uker igjen til junior NM i Stavanger. Det er ogs\u013a bare syv dager igjen til rogalandscupen som skal holdes i Tysv\u0107r. P\u013a rog.cupen skal jeg ikke gj\u0159re noe maks resultat, p\u013a langt n\u0107r. Jeg skal kun ta 55-58-61 i rykk, og 70-73-76 i st\u0159t, dette stevnet blir bare som ei trening frem mot NM. Ser virkelig frem mot 4.mai, formen f\u0159les utrolig bra allerede, og har ikke engang begynt p\u013a toppingen av formen, det starter f\u0159rst n\u013a p\u013a mandag. Jeg har ikke deltatt p\u013a et eneste stevne siden 2.mars, som var senior NM, noe som betyr at treningsperiodene n\u013a blir mye mye lengre enn i fjor. N\u013a har jeg et f\u013atall av viktige stevner og formtopper i \u013aret, noe som forh\u013apentligvis gir bra fremgang. Tiden f\u013ar vise\\!\n\n  \n  \n\n\n**Ha en superfin l\u0159rdag fininger\\!**\n\n### My friday date\n\n  \n\u00a017:37,\u00a012.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 10 kommentarer \u00a0\nJa, du leste riktig\\! Jeg skal p\u013a date. P\u013a date med vektl\u0159fterstanga\\!\u2665 Mange andre g\u013ar ut p\u013a fredagene, og ja, det gj\u0159r jeg\u00a0ogs\u013a. Jeg g\u013ar ut for \u013a trene. Perfekt fredagsdate\\! Tenkte \u013a pynte meg litt for daten min i dag, og velger derfor \u013a trene med flette i stedenfor hestehale. Er greit med litt forandringer.\n\nFor \u0159yeblikket sitter jeg foran tv og ser p\u013a EM i vektl\u0159fting p\u013a eurosport. Dersom noen av dere vil vite mer hva idretten vektl\u0159fting g\u013ar ut p\u013a er det en fin mulighet\\! Der ser dere at det ikke er h\u013andbak og benkpress, haha. Aner ikke hvor mange ganger jeg har h\u0159rt det der n\u013ar jeg forteller folk at jeg driver med vektl\u0159fting. \"Hva tar du i benk?\", \"Oj, da vil jeg ikke ta h\u013andbak med deg.\" eller \"Skal ikke sloss med deg da hvert fall\\!\" Dette er ting jeg h\u0159rer utrolig ofte. For det f\u0159rste, jeg eier nesten ikke muskler i armene, hvert fall ikke i forhold til resten av kroppen. Jeg kan heller ikke sloss, sl\u013ar som ei kjerring, aha.\n\n  \n  \n  \n  \n\n**N\u013a er det treningstid\\! Vi prates senere fininger.**\n\n  \n### 5 reps p\u013a 100kg i kneb\u0159y\\!\\!\\!\n\n  \n\u00a015:07,\u00a012.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 12 kommentarer \u00a0\n\nSom jeg fortalte om i g\u013ar s\u013a skulle jeg h\u0159yt opp i kneb\u0159yen. 5 repitisjoner p\u013a 100kg\\! Og dette gikk faktisk overraskende bra, det var garantert p\u013a grunn av middagen, haha. Har aldri tatt 5 reps p\u013a s\u013a h\u0159ye vekter f\u0159r, s\u013a teknisk sett var det ny personlig rekord. Pappa filmet l\u0159ftet, s\u013a tenkte jeg kunne vise dere det.\n\n\u00a0\n**Fortell meg gjerne hva dere har i kneb\u0159y, og hvordan dere pleier \u013a trene det.\u00a0**\n\n### Dult\n\n  \nHar slappet av i dag etter skrivingen, og det er f\u0159rst n\u013a for noen minutter siden jeg sminket meg og kledde meg i mer skikkelige kl\u0107r. Har g\u013att rundt i kosekl\u0107r, usminket og med h\u013aret satt opp i en dult i hele dag. Det er det som er digg med tentamen\\! Dulten har jeg enda da.. Haha, orker ikke \u013a fikse meg p\u013a h\u013aret n\u013a i og med at det kun er trening, og der er det ofte bedre med dult sammenlignet med hestehal. Dersom man har hestehale ligger den hele tiden n\u0107r nakken og \u0159verst p\u013a ryggen, det blir utrolig varmt\\! Spesielt n\u013ar man trener.\n\nHar ikke hatt morgen\u0159kt i dag p\u013a grunn av pr\u0159ven, s\u013a n\u013a er jeg forberedt p\u013a en slitsom og lang \u0159kt. **Dette blir g\u0159y\\!**\n\n**  \n  \n  \nSier du dult forresten? Vet mange sier tutt, topp, dott osv.. Hva sier du?**\n\n  \n### Morningworkout\n\n  \n\u00a011:20,\u00a008.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nEr akkurat ferdig med trenings\u0159kt nr.1 i dag, og f\u0159ler meg s\u013a uthvilt n\u013a. Anbefaler alle som har muligheten til \u013a trene om morgenen \u013a gj\u0159re det, man f\u013ar mye mer energi etterp\u013a, spesielt dersom man skal ha skole etterp\u013a, eller en jobb hvor man sitter mye i ro for den del. Vi vet jo alle at det er utrolig lett \u013a bli tr\u0159tt av den slags.\n\nP\u013a programme i dag var det mest styrke\u0159velser. Dette er nemlig den siste uken med tung styrke og mengde trening f\u0159r junior NM f\u0159rste helgen i mai. I neste uke, og uka etter der blir det mye mer fokus p\u013a hurtighet og teknikk. Jeg personlig liker mye bedre teknikk trening. Jeg synes det er mye kjekkere \u013a g\u013a opp p\u013a h\u0159yere vekter, med f\u0107rre repitisjoner, og gjerne \u0159velser med mye teknikk. Favoritt\\!\u2665\n\n  \n*Noen som ser noe som ikke stemmer med denne t-sjorten? Stemmer\\! Ungdom 2013.. Jeg er ikke ungdom i 2013, jeg er n\u013a f\u0159rste \u013ars junior. Grunnen til at jeg fikk t-sjorten likevel var at de hadde mange til overs p\u013a helgens ungdoms NM.*\n\n*  \nDagens program for de av dere som interesserer dere for det.\u00a0*\n\n*  \nOg selvf\u0159lgelig \"etter-trening\" maten\\! Skulle egentlig ha ei banan, som er mye bedre for restitusjonen enn et eple, men det hadde vi ikke, derfor ble det dette. Funker det ogs\u013a\\!*\u2665\n\n\u00a0\n**Skal du trene i dag? Har du trent i dag?**\n\n  \n### The answers - weightlifting part\n\n  \n**G\u013ar du p\u013a et vektl\u0159ftings lag, hva heter det?**\n\nJa, jeg er medlem i Haugesund Vektl\u0159fterklubb, og det har jeg v\u0107rt fra dag \u00e9n. Der har jeg f\u013att st\u0159tte, oppl\u0107ring og ikke minst utrolig mange fine \u0159yeblikk.\u00a0\n\n\u00a0\n**Hva er din inspirasjon ?**\n\n****Jeg sliter ikke s\u013a ofte med motivasjonen n\u013ar det gjelder vektl\u0159fting, kanskje mye p\u013a grunn av at det er noe jeg elsker \u013a drive p\u013a med. Men om jeg har en d\u013arlig dag og det eneste jeg vil er \u013a v\u0107re hjemme fra trening, da ser jeg p\u013a gamle bilder eller videoklipp fra stevner, leter litt rundt p\u013a\u00a0youtube, eller rett og slett inspirasjonsbilder fra\u00a0weheartit.\u00a0\n\n\u00a0\n\n*En gang jeg rykket 65kg p\u013a trening.*\n\n**Hvor mange ganger i uka trener du?**\n\nJeg trener ni ganger i uken, men kun syv av dem er med vektl\u0159fting. P\u013a mandagene, tirsdagene og torsdagene har jeg to vektl\u0159fter\u0159kter, en om morgenen og en om kvelden. P\u013a onsdagene og fredagene har jeg alternativtrening p\u013a morgenen, og fredagene har jeg i tillegg vektl\u0159fter\u0159kt p\u013a kvelden. \u0158ktene varer omtrent i 1,5time(+).\n\n  \n**Hvorfor begynte du med vektl\u0159fting?**\n\n****Jeg begynte med vektl\u0159fting p\u013a grunn av at pappa drev p\u013a med det. Han startet lenge f\u0159r jeg ble f\u0159dt, og det ble da naturlig for meg \u013a begynne med det. Etter ett par \u013ar var jeg inne i en periode der jeg hadde lyst \u013a slutte, og syntes ikke det var s\u013a veldig g\u0159y lengre. Men da fikk jeg andre \u0159velser p\u013a trening, mye mer variasjon, og jeg trengte kun trene om jeg ville. Dette hjalp veldig, og jeg har bare digget det etter dette.  \n\n  \n**Hvor lenge har du drevet med det?**\n\nJeg begynte skikkelig i februar 2006, et par m\u013aneder etter jeg fylte 10\u013ar. Var med p\u013a noen treninger i ny og ne f\u0159r dette, og lekte litt med kosteskaftet osv. men f\u0159rste trening i treningsdagboka mi er mandag 27. februar. Dermed har jeg n\u013a g\u013att p\u013a vektl\u0159fting i litt over syv \u013ar.\u00a0\n\n  \n*Bilde fra ungdoms EM i Romania i 2012.\u00a0*  \n\n\u00a0\n**Fikk du svar p\u013a det du lurte p\u013a?**\n\n  \n### It's sad - I'm too old\n\n  \nI dag morges kj\u0159rte vi hjemmefra i halv syv tiden, da gikk turen til Vigrestad. Denne helgen ble det arrangert ungdoms NM i vektl\u0159fting der, og min lilles\u0159ster Marthe deltok. Dette er det f\u0159rste ungdoms NMet jeg er for gammel til \u013a delta p\u013a i og med at jeg er f\u0159rste \u013ars junior. Trist \u013a ikke kunne v\u0107re med n\u013ar det er noe jeg har gjort hvert eneste \u013ar de siste fem \u013arene. For oss som bor i Haugesund var det utrolig greit at det ble arrangert p\u013a J\u0107ren, det er nemlig kun 2,5 times kj\u0159retur. P\u013a grunn av den korte avstanden kj\u0159rer vi tur-retur samme dagen.\n\nMarthe gjorde det kjempe bra p\u013a sitt andre ungdoms NM, og hun fikk hele 5/6 godkjente, noe hun har god grunn til \u013a v\u0107re forn\u0159yd med. I rykk som er en av de to \u0159velsene det konkurreres i i vektl\u0159fting, fikk hun godkjent 45kg og 50kg, mens siste fors\u0159ket p\u013a 52kg gikk bakover. St\u0159tene gikk enda bedre. Her begynte hun p\u013a 55kg, h\u0159ynet til 60kg for s\u013a \u013a ta hele 63kg i siste fors\u0159ket, noe som gav henne ny personlig rekord. Gratulerer med god innsats og gode resultater. Gull ble det ogs\u013a p\u013a gulljenta\\!\\!\n\nDersom du \u0159nsker \u013a lese mer om helgens NM eller vektl\u0159fting generelt, kan du gj\u0159re det p\u013a Norges Vektl\u0159fterforbund sin hjemmeside\u00a0her.\n\n\u00a0\n  \n*Tok et bilde med mobilen under difileringen. Selv om kvaliteten ikke er den beste, ser man hvertfall noe. Marthe er omtrent midt p\u013a bilde, i lilla tights og svart jakke.*\n\n*  \n**Husk \u013a gratulere henne med et NM gull\\!\\!\\!**\n\n### My back is killing me - and i like it\n\n  \nDa jeg v\u013aknet i dag morges var jeg sikker p\u013a at jeg hadde sovet i 70 \u013ar, og n\u013a v\u013aknet opp som en 87\u013aring. Ryggen min var s\u013a stiv\\!\\! Trente noe jeg ikke er vandt med p\u013a vektl\u0159ftertreningen i g\u013ar kveld, nemlig fem reper i markl\u0159ft. N\u013ar jeg eg og annen gang har hatt markl\u0159ft tidligere, har jeg bare testet, alts\u013a sjekket hvor mye jeg klarte p\u013a en repitisjon. I g\u013ar hadde jeg fem repitisjoner, og fire sett p\u013a 100kg. Herregud s\u013a gangsperr jeg er.. I tillegg hadde jeg og ei venninne basistrening i dag morges, alts\u013a treningsprogram der jeg ikke har med noen vektl\u0159fter\u0159velser. Programmet v\u013art g\u013ar mest p\u013a \u013a styrke kjernemusklaturen, men ogs\u013a en del p\u013a bevegelighet, smidighet og balanse. Haha, da den \u0159kta var ferdig f\u0159ltes ryggen helt d\u0159. Men p\u013a en eller annen merkelig m\u013ate s\u013a liker jeg denne f\u0159lelsen. \u0139 v\u0107re gangsperr er ubehagelig og deilig p\u013a samme tid. Du kjenner at du har trent, og du f\u013ar god samvittighet etterp\u013a. Etter min mening er det enda verre \u013a slite p\u013a trening, men s\u013a kjenner du ikke en dritt dagen etter, da f\u0159ler i hvertfall jeg at jeg kunne gjort det enda litt bedre p\u013a treningen.\u00a0\n\n\n\n*Standard middagsbilde. Mamma som laget\\! Gr\u0159nnsaker blandet med noen p\u0159lsebiter og kj\u0159ttboller.*\n\n\n\n  \n  \n**God trening til alle dere som skal trene i kveld. Ha en fantastisk fredagskveld alle sammen\\!**\n\n  \n### What do YOU wanna know?\n\n  \n\u00a012:22,\u00a005.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nHar f\u013att en del sp\u0159rsm\u013al i kommentarfeltet og p\u013a melding i det siste. Tenkte at vi kunne samle alle sp\u0159rsm\u013alene, og f\u013a dem i ett eget innlegg, derfor kj\u0159rer jeg n\u013a i gang en sp\u0159rrerunde. Sp\u0159r meg om alt dere lurer p\u013a, alt fra trening og vektl\u0159fting til kl\u0107r og utseende. Sp\u0159r om alt dere vil, det er n\u013a dere har muligheten mine fineste\\!\u00a0\u2665\n\n  \n  \n  \n### Kari Traa\n\n  \nGod ettermiddag fineste lesere\\! Eller er det kveld? Hvor g\u013ar egentlig grensa.. Er det 18.00? I s\u013a tilfelle god ettermiddag, haha. N\u013a skal jeg p\u013a trening, dagens andre \u0159kt. Treningsantrekket for dagen ble denne nye Kari Traa treningstightsen, svart t-sjorte og svart genser. Dere f\u013ar \u0159nske meg lykke til med treningen da, og jeg \u0159nsker alle dere der ute som ogs\u013a skal trene i dag; Lykke til\\!\u2665\n\n\n\n\u00a0\n**Skal du trene i dag?**\n\n  \n### Skal bli godt \u013a komme i gang\n\n  \n\u00a017:01,\u00a001.04.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 11 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a er det p\u013a tide \u013a f\u013a vekk alt p\u013askegodtet. Skal bli godt \u013a komme seg p\u013a trening n\u013a, jeg har tross alt ikke hatt en skikkelig vektl\u0159fter\u0159kt p\u013a to uker n\u013a\\! Da jeg var i Danmark trente jeg mest alternativ trening, ballspill og lignende. De f\u013a vektl\u0159fter\u0159ktene jeg hadde ble utf\u0159rt med styrkel\u0159ftstang, noe som betyr at jeg kun fikk trent kneb\u0159y, pushpress fra nakker, og slike styrke\u0159velser. Ser utrolig frem til \u013a kunne komme i ordentlig form igjen n\u013a, selv om det kommer til \u013a v\u0107re forferdelig n\u013a i starten. N\u013a er det 5 uker igjen til junior nm, og jeg gleder meg ihjel. Jeg er i drittd\u013arlig form n\u013a, men satser p\u013a at jeg er tilbake igjen om en uke eller to. Da har jeg akkurat passe tid til \u013a bli i kanonform til nm. \u0158nsk meg lykke til med f\u0159rste \u0159kta n\u013a da\\!\n\n  \n  \n  \n*L\u0107cher med v\u013att h\u013ar og uten sminke.  \n**Skal du trene i dag?**\n\n### Dette finner du i treningsbagen min\n\n  \n\n\nTreningsbagen m\u013a v\u0107re noe av det jeg har med meg mest n\u013ar jeg er ute. Hver eneste dag p\u013a skolen har jeg denne fine, behagelige lilla bagen med meg. I tillegg har jeg den med meg fire kvelder i uka n\u013ar jeg drar p\u013a trening i vektl\u0159fterlokalet. Trener ni \u0159kter i uka, og denne er med meg p\u013a hver eneste en. Fikk den av mamma og pappa til bursdagen min i november i fjor. Elsker den\\! Tenkte jeg kunne vise dere innholdet i den ogs\u013a, dersom dere er interreserte i det? Det er egentlig utrolig hvor mye man kan f\u013a oppi en slik bag som det her.\n\n\u00a0\n\n\n**Vektl\u0159ftersko.**\n\nDisse bruker jeg p\u013a 7/9 \u0159kter i uken. De to resterende \u0159ktene bruker jeg enten vanlige joggesko eller s\u013a trener jeg uten.\n\n\u00a0\n\n\n**Sminkeveska.**\n\nDenne er god \u013a ha\\! Spesielt om morgen\u0159ktene da jeg rett etter treningen skal opp og ha skoletimer. Oppi har jeg sminke, h\u013arspray, deo osv..\n\n\u00a0\n\n\n**Body butter.**\n\nKrem til b\u013ade hender og resten av kroppen. Herlig b\u013ade f\u0159r trening til t\u0159rre legger, og etter trening n\u013ar magnesiumen har gjort hendene mine helt t\u0159rre. I tillegg lukter den jo kjempe godt\\!\n\n\u00a0\n  \n  \n**Vektl\u0159fterbelte.**\n\nBrukes for \u013a holde mage/rygg partiet stabilt, meg ogs\u013a for \u013a ha noe \u013a kunne presse i mot n\u013ar man er p\u013a tunge vekter.\n\n\u00a0\n\n\n**H\u013andleddsbeskyttere, st\u0159ttebandasje og reimer.**\n\nDette bruker jeg egentlig ikke s\u013a ofte. Reimene er greie \u013a ha p\u013a dragtrening, men de to andre bruker jeg bare dersom jeg f\u013ar vondt noen plass eller belastningen p\u013a h\u013andleddene blir for mye.\n\n\u00a0\n\n\n**Treningsdagbok.**\n\nDette er min fjerde treningsdagbok, og den er med p\u013a hver eneste trening. Inni dem st\u013ar det oppf\u0159rt \u0159velser, kilo og repitisjoner fra hver eneste trening de siste syv \u013arene.\n\n\u00a0\n\n\n**Genser.**\n\nDenne brukes under oppvarmingen. Den byttes selvsagt ut med andre i l\u0159pet av uken, men akkurat n\u013a var det den som l\u013a oppi.\n\n\u00a0\n\n\n**Mikrofiberh\u013andkle.**\n\nStort h\u013andkle som tar liten plass, i tillegg t\u0159rker den vann fort. Brukes under morgentreningene da jeg dusjer p\u013a skolen.\n\n\n\n**Ekstra energi.**\n\nSist men ikke minst, ekstra energi\\! Dette er utrolig greit \u013a ha p\u013a tunge dager der alt er slitsomt.\n\n\u00a0\n**Har du noe av det samme i din treningsbag?**\n\n### Bena mine lever ikke lenger\n\n  \n\u00a020:01,\u00a011.03.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 20 kommentarer \u00a0\n\n*Dette innlegget skulle jeg egentlig publisere f\u0159r trening, men s\u013a fikk vi det plutselig veldig travelt. Derfor kommer det ut n\u013a i stede.*\n\nHadde en utrolig bra \u0159kt i dag\\! Var oppe p\u013a 75kg i st\u0159tveninger, der jeg tok tre sett. I tillegg hadde jeg 10 reps i kneb\u0159y, noe som er det verste jeg vet. F\u013ar sinnsykt med melkesyre p\u013a de siste n\u013ar man bare er vandt med 3 reps, haha. Hadde ogs\u013a rykknedsitt, st\u0159tdrag og mage/rygg trening til slutt. Sier meg forn\u0159yd med dagens \u0159kt.\n\nN\u013a sitter jeg i min nye fine benk og spiser en restitusjonsbar, virkelig verdens beste\\! Det er denne HER, anbefales\\!\n\n*//Bildene er tatt f\u0159r trening//*\n\n  \n  \n  \n*\u0139 riste energishaken n\u013ar jeg tar bilde er en god ide, det blir jo ikke uklare bilder av det. Bra jobba Linn Therese\\!*\n\n*  \nBeste energidrikken\\! N\u013a p\u013a tilbud ogs\u013a, sjekk den ut HER\\!*\n\n\u00a0\n**Har du trent i dag?**\n\n  \n### Perfekt start p\u013a dagen - kneb\u0159y pers\\!\n\n  \n\u00a011:19,\u00a007.03.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 14 kommentarer \u00a0\n\nDet er virkelig ikke feil \u013a starte dagen med kneb\u0159y pers\\! ..eller startet den jo egentlig med historie, men etter en dobbeltime med det, var det tid for morgen\u0159kta. Hadde kneb\u0159y som f\u0159rste \u0159velse i programmet, og endte opp p\u013a ikke mindre enn 115kg. Sier meg forn\u0159yd med det, i og med at det er ny personlig rekord. Kunne gjerne tenkt meg \u013a tatt litt mer, men det kommer vel etter hvert. Er bare \u013a trene, trene, trene og trene litt til.\u00a0\n\n**Trener du kneb\u0159y?**\n\n  \n### Treningskl\u0107rne \u0159verst p\u013a \u0159nskelista\n\n  \n\u00a009:21,\u00a005.03.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 8 kommentarer \u00a0\n\n\n  \n**Har dere noen favoritter?**\n\n### Hulken viser armmuskler\n\nNettopp kommet hjem fra dagens andre \u0159kt. Herlig f\u0159lelse \u013a kjenne at en har trent godt. Spesielt n\u013ar jeg er s\u013a stiv og st\u0159l etter helga i tillegg. N\u013a sitter jeg \u013a knasker i meg en restitusjonssjokolade, f\u0159r jeg tar turen ned for \u013a spise kvelds. \u0158kta i dag var ikke s\u013a veldig tung, men det var en del repitisjoner, s\u013a da ble det litt tungt likevell. I kneb\u0159yen gikk jeg bare opp til 70kg, skal nemlig ta det lett b\u013ade i dag og i morgen, for skal makse p\u013a torsdags kvelden. Det gleder jeg med skikkelig til. Har lenge f\u0159lt at jeg kan forbedre kneb\u0159yspersen min, s\u013a n\u013a er det bare \u013a lade opp til torsdagen, og gj\u0159re det. Den n\u013av\u0107rende persen min er p\u013a 112,5kg, s\u013a f\u013ar vi se hvor lenge den st\u013ar.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n*M\u013atte vise de gigantiske armmusklene mine litt.. Er det noe jeg virkelig ikke eier, s\u013a er det muskler i armene, hah.*\n\nHar forresten f\u013att lagt ut video fra l\u0159ftene mine i helgen.\n\n**Hva synes du?**\n\n  \n### Ny uke, nye muligheter\\!\n\n  \n\n\nHadde en herlig morgen\u0159kt i dag. Stabiliseringstrening sammen med ei annen. N\u013a er det ei ny uke, og nye muligheter. \u0158nsker dere alle ei god treningsuke.\n\nRett etter skolen i dag m\u0159ter lilles\u0159ster meg utenfor, s\u013a g\u013ar vi sammen til byen. Skal p\u013a shopping, f\u0159r vi drar p\u013a trening utp\u013a kvelden. Vi prates senere\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n### Senior NM 2013 \\#2\n\n  \nP\u013a l\u0159rdagen sto vi opp klokken 06.00, vi pakket bagene og gjorde oss klare for stevnet. En halvtime senere gikk vi til hallen vi skulle konkurrere i. Innveiingen begynte klokken syv, og etter det var det bare \u013a slappe av. Lilles\u0159steren min - Marthe - l\u0159ftet i den f\u0159rste pulja. Hun fikk bronse, noe som er utrolig bra\\! Det er hennes f\u0159rste senior NM, pluss hun var den annet yngste p\u013a hele stevne. I rykk fikk hun det f\u0159rste l\u0159ftet p\u013a 45kg godkjent, men i st\u0159t gikk det litt bedre. Der fikk hun b\u013ade 56kg i f\u0159rste og 59kg i andre godkjent, i siste st\u0159tet bommet hun overst\u0159tet etter en kjempe lett vening p\u013a 62kg. Kjempe flink\\!\n\nJeg l\u0159ftet ikke f\u0159r i fire tiden p\u013a ettermiddagen. Det var alt i alt 5 puljer denne dagen, der jeg var i den annet siste. Jeg ble faktisk ganske forn\u0159yd med dette stevnet, fikk alle tre rykkene godkjent. 62,65 og til slutt 67(som er ny personlig rekord) alle tre rykkene var jeg i god balanse. I st\u0159tene begynte jeg p\u013a 75kg, som gikk lett. H\u0159ynet til 80kg i andre fors\u0159k som ogs\u013a ble godkjent. P\u013a det siste fors\u0159ket m\u013atte jeg ha 85kg for \u013a f\u013a s\u0159lv. H\u0159ynet til det, og fant samtidig ut at det var ny norsk junior rekord. Ble ganske overrasket da jeg fikk vite det, trodde de norske junior rekordene var mye h\u0159yere. Jeg klarte veningen ganske greit, men mistet troen p\u013a overst\u0159tet. Irritere meg fortsatt at jeg ikke klarte det\\! Men jeg er allikevel forn\u0159yd. Fikk bronse i \u013ar, ny pers i rykk, sammenlagt og poeng. Kan ikke annet enn \u013a smile.\n\n  \n*67kg rykket mitt.*\n\nDa stevnet var ferdig fikk vi plutselig utrolig d\u013arlig tid. Det var kun \u00e9n time til bankettet startet. Marthe dusjet f\u0159rst -siden hun insisterte p\u013a at dersom hun ikke gjorde det ville ikke h\u013aret hennes t\u0159rke f\u0159r vi skulle ut- s\u013a dusjet jeg etterp\u013a. Vi l\u0159p rundt p\u013a rommet og fant frem kl\u0107r, sminke, rettetang og var stressa til tusen\\! Men da vi endelig var klare, gikk vi ned p\u013a rommet til mamma og pappa. Vi gikk bort til banketten sammen med dem. Da vi kom til lokalet ble vi st\u013aende i noen minutter i k\u0159, utrolig trangt og iskaldt. Etter vi endelig hadde kommet oss inn og satt oss ned, ble vi servert forretten som var sushi. Kan ikke si jeg syntes den var s\u013a veeeeldig god, men jeg smakte den hvertfall. Hovedretten var noe kotelleter, poteter og gr\u0159nnsaker, mens desserten var marsipan kake.\n\nUnder hele middag ble det med jevne mellomrom holdt taler, men den talen som uten tvil var best, det var Leif Jensen sin. Han fikk alle 170 menneskene til \u013a sitte helt stille \u013a lytte. Etter middagen gikk vi p\u013a rommet til noen i fra Bergen, sammen med en fra \u0159stlandet. Satt der resten av kvelden, f\u0159r vi la oss etter en herlig dag\\! S\u0139 koselig.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\n**Gleder meg til \u013a sette i gang med en lang treningsperiode til, f\u0159r det er junior NM f\u0159rste helga i mai.**\n\n  \n### Senior NM 2013 \\#1\n\n  \nN\u013a har vi akkurat kommet hjem igjen. Beklager for at det ikke ble slik blogging i helga som jeg hadde planlagt, men jeg har pr\u0159vd \u013a ta litt bilder likevell. Vi kj\u0159rte til Ris\u0159r etter skolen p\u013a torsdagen, og den turen var virkelig laaaaang. Vi var vel omtrent fremme i ti tiden om kvelden. Da vi kom til hytten ante vi fred og ingen fare, slappet av litt f\u0159r vi gikk \u013a la oss. Men da vi v\u013aknet om morgenen ble vi utrolig overrasket. I hele hytta, spesielt p\u013a badet, var det fullt i maur. Store, ekle maur\\! Det ente med at vi den morgenen trippet rundt i hytta, og pr\u0159vde \u013a oppf\u0159re oss som normalt. Gikk bare inn p\u013a badet dersom det var n\u0159dvendig, og satt i sofaen med beina opp fra gulvet n\u013ar vi sminket oss. Haha, det var virkelig ikke g\u0159y. Maurene var utrolig store, og enkelte av dem s\u013a faktisk ut som edderkopper\\! Mamma pr\u0159vde \u013a ta noen bilder, men de ble ikke s\u013a veldig bra. Her er de hvertfall.\n\n\n\n  \n  \nEtter at vi hadde ristet alle kl\u0107r og ting tomme for maur, og pakket i bilen satte vi kursen videre mot Larvik. Jeg satt og skrev ei norskoppgave p\u013a veien. Hadde en novelleanalyse jeg m\u013atte gj\u0159re ferdig, derfor gjorde jeg det samtidig som vi kj\u0159rte. Etter rundt 1,5 time var vi fremme i Stavern, Larvik. Vi sjekket ut hallen vi skulle l\u0159fte i, kj\u0159pte inn litt mat og energidrikker, slappet av og bare ventet egentlig. Pappa skulle l\u0159fte p\u013a fredagen, men innveiingen begynte ikke f\u0159r 12.00. Da han endelig hadde veid seg inn, kj\u0159rte vi til politih\u0159yskolen i Stavern - som var blitt leid ut som hotell for vektl\u0159ftergjengen denne helgen. Jeg og lilles\u0159steren min - Marthe - la fra oss bagasjen p\u013a rommet v\u013art, og det samme gjorde mamma og pappa p\u013a deres rom. Etter det gikk jeg og Marthe tilbake til hallen igjen, det var bare omtrent 15min \u013a g\u013a, ganske praktisk at de l\u013a s\u013a n\u0107r hverandre. Pappa skulle ikke l\u0159fte f\u0159r ut p\u013a kvelden, s\u013a han og mamma slappet av litt p\u013a rommet, f\u0159r de kom bort igjen i fire tiden.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter \u013a ha sett p\u013a l\u0159fting hele dagen var det endelig pappa sin tur i aksjon. I siste puljen p\u013a fredagen, sammen med ol-vinner Leif Jensen, var det hans tur. Pappa begynte p\u013a 90kg i rykk, som gikk kjempe lett, h\u0159ynet til 100kg p\u013a andre fors\u0159k, og trakk seg i tredje. En godt gjennomf\u0159rt f\u0159rste del av konkurransen. I st\u0159t startet det ikke s\u013a bra, han dro seg bakp\u013a i veningen p\u013a 135kg, men tok dette **lett**\u00a0i andre fors\u0159ket. I tredje la han p\u013a til 145kg, noe som gikk lett i veningen, men ble litt for tungt i overst\u0159tet. Til tross for at han ikke fikk en s\u013a bra start p\u013a st\u0159tkonkurransen, fikk han likevell det tyngste l\u0159ftet i denne puljen. Stolt over sterke pappaen min\\! Han fikk gull p\u013a veteran NM, og av alle l\u0159fterne fra begge dagene i denne klassen ble han nummer 4\\!\\!\n\n\u00a0\n\n**For at dette innlegget ikke skal bli alt for langt og kjedelig, deler jeg det litt opp, resten kommer senere\\!**\n\n\n### Sooove-\\> skole-\\> NM\n\n  \nN\u013a skal jeg sove, tenkte bare \u013a oppdatere dere f\u0159rst. Det ble til at jeg pakket med meg alle tre kjolene, s\u013a f\u013ar jeg et par ekstra dager \u013a bestemme meg p\u013a. I morgen tidelig har jeg historie pr\u0159ve i de f\u0159rste timene, deretter trening, f\u0159r det er noen fritimer, og s\u013a spansk p\u013a slutten av dagen. Slutter klokken tre, og da er det bare \u013a komme seg hjem, hoppe i bilen. Vi kj\u0159rer direkte etter skolen, og kommer vell ikke frem f\u0159r sent p\u013a kvelden kan jeg tenke meg. Tar macen med meg i bilen, s\u013a kan jeg skrive ei norsk oppgave samtidig som vi kj\u0159rer, to fluer i en smekk\\! Praktisk.\n\nMen n\u013a m\u013a jeg sove, vi snakkes i morgen fininger. B\u013ade denne dagen og morgendagen (frem til vi sitter i bilen p\u013a vei \u0159stover) er utrolig stressende, og fullstendig fullpakket. Det gikk foresten ganske bra p\u013a siste treningen i dag ogs\u013a. God natt mine s\u0159teste\\!\n\n  \n  \n  \n  \n\n\n\u00a0\n### Rundt s\u0159rlandet istedenfor fjellet\\!\n\n\n\nSpiste noe merkelig til middag i dag. Mamma som fikset det, hjemmelaget potetstappe, gr\u0159nnsaker og det siste som jeg ikke husker hva het. Det smakte egentlig ganske godt da, selv om det var komlelignenede p\u013a kosistens. Sunn og god middag i dag ogs\u013a.\n\nOm to dager p\u013a denne tiden vender vi nesa \u0159stover. Fikk i dag morges vite at vi blir n\u0159dt til \u013a kj\u0159re s\u0159rlandet. \u0139h, hater det\\! Planen var egentlig \u013a kj\u0159re over fjellet, slik vi pleier, men n\u013a har de meldt s\u013a d\u013arlig v\u0107r at vi med stor sannsynlighet hadde havnet i kolonnekj\u0159ring, derfor ble det s\u0159rlandet. Lengre er det ogs\u013a, men da kommer vi oss hvertfall frem i tide. Det er faktisk et par \u013ar siden jeg kj\u0159rte den vei sist gang.\n\nVi blir n\u0159dt til \u013a overnatte i Ris\u0159r (6-7 min unna) fra torsdag til fredag, i ei hytte p\u013a grunn av at alt n\u0107rmere var fullt. Fredagen kj\u0159rer vi den siste biten, og s\u013a sjekker vi inn der vi skal sove resten av helga. Pappa l\u0159fter p\u013a fredagen, s\u013a vi g\u013ar nok til hallen eller noe etter det. F\u013ar se hvordan det blir. Skal hvertfall pr\u0159ve \u013a oppdatere dere n\u013ar vi er der, dersom det er nett s\u013aklart.\n\nMamma var flink fotograf under middagsbordet i dag. Haha, kreds til henne\\!\n\n  \n  \n  \n  \n**Ha en superfin dag videre\\!**\n\n  \n### Elsker f\u0159lelsen n\u013ar alt er perfekt\\!\n\n  \nNettopp kommet hjem fra trening, og jeg er utrolig forn\u0159yd med \u0159kten. Dette er den siste tunge \u0159kten f\u0159r helgen. Hadde \u013atte sett p\u013a 55kg i rykk, og hadde verken d\u013arlig teknikk eller bom p\u013a noen av dem. I st\u0159t hadde jeg seks sett p\u013a 70kg, og ogs\u013a der gikk det bra. Hadde st\u0159tdrag og front b\u0159y i tillegg. F\u0159ler meg i himmelen n\u013a, og ekstremt mye energi\\!\\! Etter jeg begynte \u013a bli mer bevisst p\u013a hva jeg spiste, og i tillegg tilsatte et par kosttilskudd har jeg f\u013att mye mer energi, b\u013ade p\u013a trening og i hverdagen. Jeg har ogs\u013a blitt mye flinkere til \u013a legge meg tidelig, har n\u013a de siste dagene ikke lagt meg senere enn halv elleve, og det samme har jeg tenkt \u013a fortsette med. Er utrolig mye lettere \u013a v\u013aken om morgenen ogs\u013a, n\u013ar jeg legger meg s\u013apass tidelig. Fem dager igjen n\u013a, begynt s\u013a vidt \u013a se p\u013a gamle videoer fra stevner der jeg har prestert opp mot mitt beste. Merker det hjelper s\u013a mye p\u013a selvtilliten, noe som er ganske viktig n\u013ar man kommer opp mot maks. Har man ikke hode med seg, eller dersom man ikke tror det kommer til \u013a g\u013a, ja da trenger du egentlig ikke pr\u0159ve engang. Jeg har slitt ganske mye med det mentale, men merker det har blitt mye bedre i det siste. \u0139h, jeg elsker virkelig hvordan kroppen og formen (og hode) kjennes ut n\u013a\\!\\!\u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n\n\nHa en finfin mandagskveld fininger\\!\n\n**Hva har du gjort i dag?**\n\n### Bl\u013ab\u0107rsmoothie og annerledes uke\n\n  \nDrukket mammas verdens beste hjemmelagde smoothie i kveld\\! mmmm. Bl\u013ab\u0107rsmoothie.\u00a0  \nN\u013a holder jeg p\u013a \u013a rydde rommet, og s\u013a er jeg klar for nok ei ny uke. Denne uka blir ganske annerledes for min del. Skal bare ha t\u0159ying, slynge\u0159velser, mage- og ryggtrening p\u013a morgen\u0159ktene hele uken, alts\u013a ingen vektl\u0159fter trening. Skal kun ha to kvelds\u0159kter med vektl\u0159fting, mandag og onsdag. Tordag etter skolen reiser vi til Larvik p\u013a senior NM. Pappa l\u0159fter om fredagen, jeg og lilles\u0159steren min l\u0159fter p\u013a l\u0159rdagen. Deretter returnerer vi tilbake til Haugesund igjen p\u013a s\u0159ndagen, forh\u013apentligvis godt forn\u0159yde alle tre. \u0158nsk oss lykke til\\!\u00a0\n\n  \n  \n\n\n  \n  \n\n### Treningschallenge \\#6\n\n\n\nEndelig, din fridag.\n\nSov 8 timer i natt.\n\n30 minutters g\u013atur med en venn.\n\n100 crunches i l\u0159pet av hele dagen.\n\n  \n**Hva synes du om dagens program?**\n\n### Treningschallenge \\#5\n\n  \nDenne kom litt sent, beklager for det. Men bedre sent enn aldri :)\n\n\n\n**Hva synes du om dagens program?**\n\n### Definitivt en perfekt avslutning\n\n  \n\u00a020:00,\u00a022.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\n\n\nEn perfekt avslutning p\u013a trenings\u0159kta. Cuatro cell max bar er \u013a anbefale til alle. Den smaker utrolig godt, blanding av appelsing og sjokolade. Jeg var flink og pakket den med i treningsbagen, men da jeg var ferdig med \u0159kt glemte jeg den helt ut. Kom p\u013a det i bilen p\u013a vei hjem, s\u013a det f\u0159rste jeg gjorde da jeg kom inn var \u013a hente den frem igjen. Jeg personlig synes faktisk den var bedre enn vanelig sjokolade, men det er n\u013a bare min mening.\n\nTreningen i dag gikk ganske bra. Treneren min var borte i dag, derfor var det pappa som skrev programmet. Det jeg er mest forn\u0159yd med m\u013a v\u0107re kneb\u0159yen p\u013a slutten. Front b\u0159y p\u013a 90kg, den hadde jeg to single p\u013a. Happyhappy\\!\n\n  \n  \n  \n\n\n**Har du smakt den f\u0159r? Har du trent i dag?**\n\n  \n### Hva er vektl\u0159fting??\n\n  \n\u00a012:36,\u00a021.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 11 kommentarer \u00a0\n\nDet er mange av dere som ikke vet hva sporten vektl\u0159fting g\u013ar ut p\u013a. Det er ogs\u013a garantert mange av dere som blander det med styrkel\u0159ft (og ganske h\u013andbak eller fitness?). Det er ganske stor forskjell p\u013a styrkel\u0159ft og vektl\u0159fting, det er akkurat som en fisker og en dukker. Begge holder p\u013a ute p\u013a vannet, men de har helt forskjellige oppgaver. Samme her, begge driver med vekter, men helt forskjellig.\u00a0\n\nVektl\u0159fting er den olympiske konkurranseformen for l\u0159fting av vekter.\n\nVektl\u0159ftere konkurrerer i \u0159velsene rykk og st\u0159t. I begge \u0159velsene g\u013ar konkurranse ut p\u013a \u013a l\u0159fte vektstanga opp p\u013a strake armer over hodet.\n\nRykk g\u013ar ut p\u013a \u013a l\u0159fte stanga fra bakken i en bevegelse direkte til strake armer over hodet.\u00a0\n\n*Denne er fra ei treningsuke jeg hadde Trondheim i h\u0159stferien i 2012.*\n\n\u00a0\nI st\u0159t skal man f\u0159rst l\u0159fte vekten opp p\u013a skuldrene. Denne bevegelsen kalles vending. Deretter st\u0159tes vekten til strake armer over hodet.\n\n*Denne er fra Latvia, sommeren 2012 p\u013a Baltic Cup. Teknikken er ikke p\u013a topp i dette l\u0159ftet, men det er det eneste st\u0159tet som ligger ute p\u013a youtube av meg. Dere f\u013ar se det bedre etter senior NM om bare ei uke\\!*\u00a0\n\n\u00a0\nUnder konkurransen har l\u0159fteren kun tre fors\u0159k i rykk og tre i st\u0159t. Det beste rykket og det beste st\u0159tet legges sammen\u00a0og utgj\u0159r ut\u0159verens sammenlagtresultat i konkurransen. Den som har best sammenlagtresultat vinner konkurransen.\n\nVektl\u0159fting er en av de viktigste basisidrettene for nesten alle andre idretter. De fysiske og mentale kvalitetene man utvikler gjennom \u013a drive med olympisk vektl\u0159fting er sv\u0107rt viktige elementer for \u013a lykkes i andre idretter. Blant de viktigste fysiske kvalitetene kan det nevnes spenst, hurtighet, smidighet og styrke. I tillegg er vektl\u0159ftertrening sv\u0107rt skadeforbyggende(\\!\\! Den der viste du sikkert ikke? Mange som tror at dersom du driver med vektl\u0159fting blir du utrolig lett skadet, men dette er **feil**).\n\nBlant de viktigste mentale kvalitetene kan det nevnes styrket konsentrasjonsevne, fokusering p\u013a riktig muskelgruppe til rett tid, og evnen til \u013a t\u013ale press f\u0159r, under og etter konkurranse. I vektl\u0159fting kreves det at du l\u0107rer \u013a stole p\u013a deg selv, dine treningsforberedelser og dine ferdigheter.\u00a0\n\n  \n*Dette er meg under nordisk i Finland i 2012, \u0159velsen som utf\u0159res her er st\u0159t.*  \n  \n\n**H\u013aper du ble litt klokere n\u013a, dersom du lurer p\u013a noe mer, kan du stille sp\u0159rsm\u013al i kommentarfeltet, s\u013a svarer jeg p\u013a det (i et eget innlegg dersom det er mange sp\u0159rsm\u013al).**\n\n\u00a0\n\n*// Hadde blitt glad om du hadde delt/likt innlegget p\u013a facebook. Bare trykk p\u013a \"liker\"-knappen under innlegget. //*\n\n  \n### Treningschallenge \\#4\n\n  \n\n\nLag deg en varm frokost.\n\n30 minutters g\u013atur om morgenen.\n\nG\u013a opp og ned trappene i 10 minutter.\n\n25 benl\u0159ft med venstre fot.\n\n25 benl\u0159ft med h\u0159yre fot.\n\n  \n**Hva synes du om dagens program?**\n\n### Superman i godstolen\\!\n\n  \n\u00a007:51,\u00a020.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\nSitter i treningskl\u0107r i godstolen i stua, klar for \u013a gi jernet p\u013a volleyball trening om en liten stund. Morgen\u0159ktene p\u013a onsdagene best\u013ar alltid av alternativ trening, og i dag sier den volleyball. Egentlig hater jeg alle former for ballspill, for jeg har ikke noe s\u0107rlig god ballkontroll -spesielt ikke n\u013ar det gjelder fot og ball- men volleyball er det jeg f\u013ar best til. Det er ganske g\u0159y synes jeg. Dere m\u013a ha en super dag dere ogs\u013a fininger.\n\n\n\n  \n  \n  \n**Hva synes du om det nye designet mitt? Skal f\u013a fikset headeren senere i dag.**\n\n  \n### Treningschallenge \\#3\n\n\n\nGi deg selv en liten godbit.\n\n30 minutter dyp pusting.\n\n\n30 minutter venstebens utfall.\n\n30 minutter h\u0159yrebens utfall\n\n25 bekkens l\u0159ft\n\n**Hva synes du om dagens program?**\n\n### I'm proud - are you?\n\n  \nSpist selvlagd pitapizza, drukket jordb\u0107r smoothie og sjokolade melk etter trening i dag. S\u013a herlig med et godt m\u013altid etter ei tung \u0159kt. Jeg st\u0159tet 80kg fra stativ i dag, ganske lett ogs\u013a faktisk (for dere som skj\u0159nner det, haha). N\u013a har jeg tatt meg en godt fortjent pause fra fysikk \u0159vingen. \u0139h, s\u013a kjedelig det er. Hater virkelig fysikk. Men nok negativitet n\u013a. For \u013a f\u013a litt positivitet inn p\u013a bloggen her, kan jo alle skrive en ting de har gjort i dag, som de er forn\u0159yd med. Jeg har jo allerede skrevet om treningen min i dag. Det er det **jeg** er mest forn\u0159yd med. Ha en finfin kveld videre\\!\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n### Kneb\u0159y 110kg\nHer er kneb\u0159y videoen jeg lovet dere. 110kg, s\u013a forn\u0159yd\\!\n\n### Superduperhappy\\!\\!\n\n  \n\u00a020:41,\u00a018.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 3 kommentarer \u00a0\n\nNok en super trenings\u0159kt i kveld\\! Tok lett 110kg i kneb\u0159y, har film av det som jeg kan laste opp senere i kveld. Gud, jeg er glad\\! F\u0159ler som alt stemmer med kroppen, og dette blir tidenes stevne. H\u013aper dere andre ogs\u013a har hatt ei god \u0159kt i dag (dersom dere har trent). Legger til et *glad-bilde*\\! Hihi.\n\n\n\n**G\u013ar treningen like bra for deg ogs\u013a?**\n\n  \n### Treningschallenge \\#1\n\nHei\\!\n\nTenkte vi kunne ha en treningschallenge. Den varer i en uke, og det g\u013ar ut p\u013a at jeg hver dag kommer til \u013a poste et bilde som er til motivasjon. Det viser et unik (ikke altfor krevende) treningsprogram hver dag.\n\n\n\n*Start med en stor frokost*\n\n*30 min kveldstur (g\u013a)*\n\n*50 crunches*\n\n*50 jumping jacks*\n**Hva synes dere? Er dere med?**\n\n### Morgentrening og tilbake i rutiner\\!\n\n  \n\u00a011:21,\u00a018.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\n\n\nNettopp ferdig med den f\u0159rste \u0159kta i den siste uka med normal trening. Eneste jeg ser fram mot om dagen er dette stevnet. Senior NM. Gleder meg utrolig mye, og kjenner meg virkelig klar for dette. I dag trente jeg ganske lett, eller det var h\u0159ye vekter, men ikke s\u013a mange repitisjoner. Akkurat som jeg liker det\\! T\u0159yde p\u013a slutten ogs\u013a, herlig (pr\u0159ver \u013a overbevise meg selv, egentlig hater jeg det).\n\nN\u013a er det matpause, og etterp\u013a er det en dobbeltime med kjemi etterfulgt av en dobbeltime med fysikk. Senere i dag m\u013a jeg \u0159ve p\u013a fysikkpr\u0159ven vi har p\u013a onsdag, og etter det igjen trening. Kjenner jeg ikke har ferie lenger. \u0139h, altfor lite med bare ei uke. Men ha en super dag videre kj\u0107re dere\\!  \n  \n  \n  \n\n\nHaha, tok med meg kameraet p\u013a skolen, kun for dere\\! Var ei som spurte om jeg ikke kunne begynne \u013a ta med kameraet der jeg g\u013ar, derfor skal jeg pr\u0159ve s\u013a godt jeg kan. **Alt for dere\\! \\<3**\n\n\u00a0\n**Har du trent i dag?**\n\n  \n### Mine treningsm\u013al\n\n  \n\u00a016:11,\u00a016.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nDet er viktig \u013a sette seg m\u013al for treningen. Dette hjelper p\u013a motivasjonen og man kan lettere se framgangen. Mange setter seg kanskje ett stort m\u013al som \"g\u013a ned 20kg til jul\", \"fullf\u0159rer en maraton\", \"vinne NM\" eller \"sykle Trondheim-Oslo\", og dette er viktig, men det som er enda viktigere er de sm\u013a delm\u013alene p\u013a veien mot hovedm\u013alet. Det kan v\u0107re du har et m\u013al for dagen, foreksempel at du skal fullf\u0159re en intervall-\u0159kt. Eller for uka. Det er bare du selv som bestemmer hva det skal v\u0107re, men husk \u013a v\u0107re realistisk. Ingenting er s\u013a trist som \u013a ikke oppn\u013a m\u013alene sine, derfor m\u013a du huske \u013a sette dem med bena godt plantet p\u013a jorda. Det skal v\u0107re gjennomf\u0159rbart.\n\n\u00a0\nJeg har mange forskjellig m\u013al, b\u013ade store og sm\u013a.\n\n\u00a0\n**Jeg skal t\u0159ye etter hver eneste morgentrening.**\n\n**Jeg skal f\u013a 6/6 godkjente l\u0159ft p\u013a senior NM 2.Mars.**\n\n**Jeg skal klare 70 i rykk og 85 i st\u0159t f\u0159r sommeren.**\n\n**Jeg skal ha 200 poeng p\u013a et stevne i l\u0159pet av 2013.**\n\n**Jeg skal klare \u013a kvalifisere meg til junior EM i 2014.**\n\n**Jeg skal bli s\u013a god som mulig.**\n\n  \n  \n  \nHusk at det er sunt \u013a ha m\u013al \u013a strekke seg etter. Man kan ha m\u013al b\u013ade n\u013ar det gjelder trening, skole, jobb, \u0159konomi, seg selv, helse, rus osv.. listen er lang.\n\n\u00a0\n**Hva er dine m\u013al?**\n\n  \n### Beste treningsuka p\u013a lenge\n\n  \n\u00a017:01,\u00a015.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 7 kommentarer \u00a0\n\nN\u013a skal jeg snart p\u013a trening. Dette blir siste trenings\u0159kta i uka, og denne uken har bare v\u0107rt ubeskrivelig bra. Har f\u013att enormt mye fremgang p\u013a disse dagene, krysser fingrene for at det fortsetter i samme retningen i dag ogs\u013a. N\u013a er det bare to uker igjen til det stevne jeg har trent fram mot siden begynnelsen av desember. Jeg har aldri hatt en s\u013a lang treningsperiode med s\u013a mye mengdetrening f\u0159r. Krysser fingrene for at det gir resultater.\n\n  \n  \n  \n  \n\nSer dere shortsen jeg har p\u013a meg p\u013a bildene? Vel, den er selvlagd. Lagde den i dag, skal vise dere hvordan etter trening. Ha en super fredagskveld\\!\n\n**Trener du? Har du noe m\u013al med treningen? :)**\n\n### Tidenes \u0159kt\\!\n\n  \nBle en utrolig tung, lang og ikke minst BRA trening i dag\\! Den begynte ganske d\u013arlig, med at vi ikke kom oss inn i lokalet i og med at noen hadde l\u013ast d\u0159ra p\u013a feil m\u013ate. Jeg, Marthe og treneren v\u013ar Svein fikk da en id\u00e9 om at vi kunne kj\u0159re inn til Tysv\u0107r, og heller trene der. P\u013a vei ned til bilen igjen traff vi p\u013a Roger som akkurat kom kj\u0159rende. Han ble ogs\u013a med inn til Tysv\u0107r. Der hadde vi den tyngste \u0159kta p\u013a lenge. Jeg hadde flere sett p\u013a 60kg i rykk, 75kg i st\u0159t, og avsluttet med 3 sett med tripple p\u013a 100kg i kneb\u0159y\\! S\u013a\u013a\u013a forn\u0159yd, og det var faktisk ikke s\u013a tungt heller. F\u0159ler meg i super form til senior NM som arrangeres av Larvik om under tre uker.\u00a0\n\nSiste kneb\u0159y settet:\n\n**Har du hatt en fin dag?**\n\n  \n### Trening neste\\!\n\n  \n\n\nGod kveld s\u0159tinger\\! N\u013a har jeg skrevet et treningsprogram til min kj\u0107re mamma, som skal trene det hjemme mens jeg og lilles\u0159ster er p\u013a vektl\u0159ftertrening. Blir et ganske kort innlegg n\u013a, for skal avg\u013arde om 2 minutter, haha\\! Vi snakkes senere i kveld, ta deg en \u0159kt du ogs\u013a da vell\\! Husk at dersom du vil ha forandringer p\u013a din egen kropp, eller forbedre din egen helse, er det bare du som kan gj\u0159re noe med det.\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n**Skal du trene? Har du trent i dag?**\n\n  \n### Se min kjole\\!\n\n  \n\u00a017:31,\u00a007.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 14 kommentarer \u00a0\n\n\n\nSkal p\u013a trening n\u013a, dagens andre og siste \u0159kt\\! Blir herlig. Svein, treneren min, kommer ikke i dag. S\u013a dersom ingen andre dukker opp blir det sikkert bare meg, pappa og lilles\u0159steren min p\u013a trening i dag. TEAM DAGSLAND\\! Vi er en ganske liten klubb, og utenom oss er det 2-3 som er innom inni mellom. Flere er vi ikke, men milj\u0159et p\u013a treningene p\u013a v\u0107re blant de beste i hele Norge, om s\u013a ikke hele verden. Musikk og god stemning p\u013a hver eneste trening. Det er til lokalet vi flykter n\u013ar vi vil vekk fra virkeligheten. Og der inne lever vi i v\u013ar egen lille boble. Gud s\u013a herlig det er\\!\n\nSe kjolen jeg trener med i dag foresten. Haha, er alts\u013a ikke en kjole, for de av dere som ikke forsto det. Det er ei t-sjorte men den er s\u013a utrolig l\u0159s og stor at det blir som en kjole. Jeg foretrekker egentlig \u013a trene i tettsittende kl\u0107r, vet ikke hvorfor. F\u0159ler jeg f\u013ar beveget meg bedre da, kl\u0107rne er liksom ikke i veien om dere forst\u013ar? Vanskelig \u013a forklare. Men enkelte dager f\u0159ler jeg bare for \u013a hive p\u013a meg noe stort og mykt. Gjemme meg bort i mine egne kl\u0107r. Dere f\u013ar ta dere ei trenings\u0159kt dere ogs\u013a, s\u013a snakkis vi senere i kveld n\u013ar vi alle har svidd av noen kalorier\\!\\!\n\n  \n  \n\n\n**Skal du ogs\u013a trene n\u013a?**\n\n  \n### Skjer bare en gang i halv\u013aret\\!\n\n  \n\u00a011:35,\u00a005.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c9n kommentar \u00a0\n\nLenge siden jeg har hatt ei s\u013a lang, intensiv og slitsom morgen\u0159kt, men herregud s\u013a deilig det er. Gikk helt i kjelleren i dag, og hentet ut absolutt alt av energi. N\u013a f\u0159ler jeg meg utrolig opplagt og levende. Haha, hvor enn merkelig det h\u0159rres ut, men jeg elsker virkelig f\u0159lelsen av \u013a v\u0107re sliten. Da f\u0159ler jeg at jeg har gjort noe godt, og f\u0159ler resultatene str\u0159mmer p\u013a.. Kall meg gjerne merkelig, men det er bare slik jeg er.\u00a0\n\nT\u0159yde forresten p\u013a slutten av \u0159kta i dag, og det er ogs\u013a noe som bare skjer en gang i halv\u013aret. Har innsett at jeg m\u013a bli mye flinkere \u013a t\u0159ye fremover. S\u013a planen blir n\u013a \u013a t\u0159ye etter hver eneste morgen\u0159kt. Wish me luck\\!\n\nOg dere, jeg har klart \u013a glemme laderen til kameraet mitt hos mormor og morfar, f\u013ar ikke hentet den f\u0159r i morgen, derfor blir det gamle bilder i dag (ogs\u013a).\n\n  \n  \n  \n### Strong is the new skinny\\!\n\n  \n\u00a011:21,\u00a004.02.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\n\n\nNettopp ferdig med dagens f\u0159rste \u0159kt, og nok en gang ble det en super start p\u013a uken\\! Skal p\u013a ett m\u0159te nede i hallen n\u013a. Aner ikke hva det handler om, eneste jeg vet er at det er for alle elevene p\u013a skolen. Vi snakkes senere i dag s\u0159tinger.\n\n\n\n  \n  \n  \n  \n\n\n**Har du trent i dag?**\n\n**Skal du trene senere?**\n\n  \n  \n\n### Seks godkjente l\u0159ft, og mer forn\u0159yd enn p\u013a lenge\\!\\!\n\n  \nKommet hjem fra Stavanger n\u013a. Stevnet gikk utrolig bra\\!\\! 6/6 godkjente l\u0159ft, det er det nesten ett \u013ar siden jeg hadde sist. Utrolig herlig f\u0159lelse. Str\u013aler av positivitet, godt hum\u0159r og mye motivasjon n\u013a. Rykket 55-58-60 og st\u0159tet 65-70-73. Det er noe under pers, men ganske lett, og med tanke p\u013a at jeg er midt i mengdetrenings perioden n\u013a s\u013a sier jeg meg godt forn\u0159yd. I dag er det n\u0159yaktig fire uker til senior NM, som er det stevne jeg trener frem mot n\u013a.\n\nN\u013a skal jeg p\u013a Egon \u013a feire resultatene, haha. Bestiller nok bakt potet, som alltid\\! Vi prates senere i kveld n\u013ar jeg kommer tilbake.\n\n  \n  \nVeldig interresant bilde haha, tok det f\u0159r vi reiste i dag morges.\n\nTok ingen bilder fra selve stevnet, men ei venninne filmet alle l\u0159ftene. N\u013ar jeg f\u013ar dem, skal jeg legge de ut.\n\n**Hva skal du i dag?**\n\n**Har du hatt en fin l\u0159rdag s\u013a langt?**\n\n  \n### If you still look cute at the end of your workout you didn\u00b4t train hard enough\\!\n\n  \nNettopp satt meg ned etter treningen, herregud for en herlig \u0159kt det var. Jeg er midt i en mengdetreningsperiode n\u013a, og f\u0159ler meg egentlig helt p\u013a bunn. Men etter denne \u0159kta har virkelig alt snudd. Beinstyrken er opp mot det beste jeg har gjort tideligere, og overst\u0159tene mine f\u0159les utrolig stabile og gode. Kan ikke vente med \u013a komme meg til stavanger \u013a l\u0159fte n\u013a\\! Haha, dette gjorde virkelig resten av kvelden (om ikke uka) helt topp. Bel\u0159nnet meg selv med ei sk\u013al med banan, kornblanding og vanilje yoghurt, godt og sunt.\n\nTrente med flette p\u013a trening i dag foresten, er egentlig ikke noe fan av det, for f\u0159ler den hele tiden ligger i veien. Men n\u013ar treningsformen er s\u013a god som den er s\u013a er det virkelig ingenting som plager meg.\u00a0\n\n\n\n\u00a0\nSjekk foresten denne utrolig kule t-sjorta som jeg designet selv i Spania\\! Elsker denne quoten, og prikken over i-en er den fine rosa skriften.\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n**Har du trent i dag?\u00a0**\n### Verdens beste smoothie\\!\n\n  \n\u00a020:40,\u00a029.01.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 2 kommentarer \u00a0\n\nGod kveld flottinger\\!\u00a0\n\nSitter i senga og slapper av n\u013a, nettopp f\u013att et glass med mammas hjemmelagde smoothie, s\u013a n\u013a er jeg virkelig i himmelen. Den er den beste smoothien i verden, ikke tull engang. Tusen takk, mamma\\! Ellers s\u013a er det heller ikke s\u013a lenge siden jeg kom fra trening. Ble en tung men litt kort \u0159kt i kveld i og med at jeg hadde ei ganske hard \u0159kt p\u013a skolen i dag morges. Er inne i en mengdetrenings periode n\u013a, s\u013a er helt tom om dagene. Men da er det jo ekstra viktig med et bra og innholdsrikt kosthold.\n\nSer forferdelig ut n\u013a, rett etter trening. Men dere har vell h\u0159rt *\"if you\u00b4re still cute at the end of your workout you didn\u00b4t train hard enough\" ?*\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n\n**Dere f\u013ar ha en str\u013alende kveld videre, og dere m\u013a ikke glemme \u013a melde dere p\u013a ukas blogg\u00a0som du finner her\\!**\n\n  \n### Just do it\n\n  \n\u00a017:20,\u00a028.01.2013\u00a0\u00a0\u00a0Vektl\u0159fting\u00a0\u00a0\u00a0 4 kommentarer \u00a0\n\nGet your ass up and just do it\\!\n\n\n\nP\u013a vei til trening n\u013a, kom igjen noen som er med meg? Bare gj\u0159r det\\! Tving deg selv til \u013a skifte til treningskl\u0107rne, og kom deg ut, til treningsstudioet, i kjelleren eller hvor enn du trener\\!  \nTenk hvor herlig du kommer til \u013a kjenne deg etterp\u013a, og du kan ha god samvittighet neste gang du tar den lille sjokolade biten som alltid klarer \u013a lure seg inn mellom to m\u013altider.  \nMotivasjonen kommer med en gang man f\u0159rst er i gang\\!  \nS\u013a hvem er med meg? Just do it\\!\n\n  \n### The best feeling is when...\n\n...it hurts in every muscle in your body after a hard workout\\!\n\n\n\nHei igjen s\u0159tinger\\!  \n  \nFerdig med tidenes \u0159kt. Elsker morgen\u0159kta p\u013a mandagen, perfekt m\u013ate \u013a f\u013a i gang uka p\u013a. Denne \u0159ka best\u013ar av forskjellige typer stabiliseringstrening. Da g\u013ar det mest i slynge\u0159velser for mage og rygg, men blir ogs\u013a en del balanse, eksplosivitet og smidighet. Utenom slynger, brukes yogaball og balansepute flittig\\!\n\n\n\n\n\nSier aldri nei takk til litt ekstra energi\\!\n\n\n\nN\u013a er det pause frem til 11:50, da det er dobbeltime med kjemi etterfulgt av dobbeltime med fysikk. Og som om ikke det var nok s\u013a kj\u0159rer vi p\u013a med matematikk etter skolen\\! Er nemlig leksehjelp i kantina frem til 17:00 i dag i og med at det er matte pr\u0159ve p\u013a onsdag.  \n\u0139h, i dag g\u013ar det virkelig i ett\\! Vet ikke om jeg kommer til \u013a sitte helt til 17:00, for har vektl\u0159fting trening klokken 18:00 i kveld, og b\u0159r spise middag litt f\u0159r det ogs\u013a. Ender vell med at jeg kj\u0159per meg middag i kantina, men det f\u013ar tida vise. F\u013ar spise litt lunsj n\u013a, s\u013a snakkes vi sikkert senere i kveld\\!\n\n\n\n**Linn Therese**  \nJeg er ei jente p\u013a 18\u013ar fra Haugesund. Jeg elsker trening, og har drevet med vektl\u0159fting i over 7 \u013ar. Legg gjerne igjen en kommentar, da blir jeg glad.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a8beb9f-d9f4-458b-8799-83d82d849677"}
+{"url": "http://torghatten.no/2014/note-3-endringer-i-konsernets-struktur-og-vesentlige-hendelser-i-2014-article348-976.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:29Z", "text": "# Note 3 Endringer i konsernets struktur og vesentlige hendelser i 2014\n\n**Tr\u00f8nderbilene AS og Gauldal \u00d8sterdal Buss AS har fusjonert**  \nTr\u00f8nderbilene AS, et heleid datterselskap av Torghatten ASA, kj\u00f8pte i februar minoritensaksjon\u00e6rens post i Gauldal \u00d8sterdal Buss AS. Tr\u00f8nderbilene AS eide fra f\u00f8r 73,9 % og ble etter kj\u00f8pet eier av 100 %. Tr\u00f8nderbilene AS og Gauldal \u00d8sterdal Buss AS ble i august fusjonert.\n\n**\u00d8kning eierandel i NTS ASA**  \nTr\u00f8nderbilene har gjennom \u00e5ret \u00f8kt sin eierandel i NTS ASA til 30,3 %. Torghatten eier i tillegg 1,1 % av NTS ASA direkte. Total direkte og indirekte eierandel pr. 31.12.14 er p\u00e5 31,48 %.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93bff5e6-54d6-4484-b7b9-7c9726823393"}
+{"url": "http://www.valdresgolf.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:56Z", "text": "\u00bb G\u00e5 til nyhetsbrevet GolfGluggen\n\n## Informasjon fra greenkeeper\u00a0\n\n## Golfpakker\n\nValdres Golfklubb har inng\u00e5tt samarbeidsavtaler med flere overnattingsbedrifter i Valdres der man kan f\u00e5 gode tilbud p\u00e5 overnatting og greeenfee. Tilbudene kan variere fra sted til sted, s\u00e5 klikk p\u00e5 bildene nedenfor for \u00e5 komme inn p\u00e5 den enkelte bedrift og de ulike golfpakkene.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13588fa3-5a12-4d53-8985-0f93c55d7931"}
+{"url": "https://www.scandinaviandesigncenter.no/Products/NOK1/Kitchen_Dining/Plates/16893/Taika+espressofat+svart&VariantId=01", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:12Z", "text": "## Fakta: Taika espressofat\n\nTaika espressofat\n\nDet stilfulle lille fatet Taika fra Iittala er designet av Klaus Haapaniem, fatet har en trendy design med sitt detaljrike m\u00f8nster i svart og hvitt. Bruk fatet sammen med en espressokopp fra Taika-serien og inviter vennene dine p\u00e5 en luksuri\u00f8s espresso\\!\n\n  - Fakta\n    \n    Materiale: Porselen.  \n    \u00d8: 11 cm.\n\n  - Antall i pakningen\n    \n    1 stk\n\n  - Stell\n    \n    T\u00e5ler fryseboks og kj\u00f8leskap.  \n    Ovnsikkert.  \n    T\u00e5ler mikrob\u00f8lgeovn.  \n    T\u00e5ler maskinvask.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b301ed1-9fc2-4c88-8aad-dcfbd9e6bdf6"}
+{"url": "http://tmdesignshop.blogspot.com/2011/11/barokk-stoler-og-sofa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:59Z", "text": "#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Hege Beate14. november 2011 kl. 06:31\n    \n    Den var lekker\\! Er den h\u00f8y nok til bruk ved spisebord? Og kan den st\u00e5 midt p\u00e5 gulvet eller m\u00e5 den inntil en vegg? Mvh Hege Beate\n    \n2.  \n    \n    Tomines hjem14. november 2011 kl. 09:22\n    \n    Hei Hege Beate. Den er ikke h\u00f8y nok til spisestuebord. Den har vanlig sofa h\u00f8yde..  \n      \n    Den kan fint st\u00e5 midt p\u00e5 gulvet... ? hvorfor skulle den ikke mener du? Den er veldig pen bak, hvis det er det du tenker p\u00e5...  \n      \n    heihopp\\!\\!  \n    \\- veronica -\n    \n3.  \n    \n    Hege Beate14. november 2011 kl. 11:08\n    \n    Hei igjen... Har lyst p\u00e5 noe s\u00e5nt ved spisebordet - den var knallfin\\!, men for fortsetter jakten ;). Fra gammelt av kunne ikke slike st\u00e5 midt i rommet pga stabilitet i ryggen og besparende stoffer bak. Med dette er jo et nytt produkt s\u00e5 regnet med den var fin bak. Du har utrolig masse fine m\u00f8bler\\! ;) Skal f\u00f8lge med videre...  \n    Hege Beate\n    \n4.  \n    \n    Anonym21. juli 2012 kl. 21:44\n    \n    Hei, har dere Kensigton sofa ?\n    \n## Om TM Design AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "212b33f4-c9e7-43c7-8c65-02bc42186d16"}
+{"url": "https://www.nordicfeel.no/duft/parfyme/herreparfyme/laura-biagiotti-aqua-di-roma-uomo-1475", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:19Z", "text": "## Produktbeskrivelse Aqua Di Roma Uomo, 40ml Laura Biagiotti Parfyme\n\nAqua di Roma Uomo av Laura Biagiotti er en aromatisk duft for menn. Aqua di Roma Uomo ble lansert i 2004. Nesen bak denne duften er Domitille Michalon. Toppnotene er rabarbra, cassia, mynte, grapefrukt, sitrus og vannmelon, hjertenotene er krydder og pepper, basenotene er amber, eikmose og tre noter.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8352b8c3-f34e-4382-a23b-67768e3b275e"}
+{"url": "https://snl.no/gasskonstant", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:10Z", "text": "# gasskonstant\n\n  - Ogs\u00e5 kjent som  \n    R\n\nGasskonstant, navnet p\u00e5 konstanten, *R*, som inng\u00e5r i tilstandsligningen for en idealgass: *PV* = *RT.*\n\n**Her er *P*\u00a0trykket, *V* volumet og *T* temperaturen av gassen m\u00e5lt i kelvin. Tilstandsligningen er en god tiln\u00e6rmelse for alle gasser om \u00a0trykket er lavt nok og temperaturen er tilstrekkelig langt unna gassens kokepunkt. R er gasskonstanten som er bestemt eksperimentelt:\n\nR = \u00a08,314 4621 (75) J/(mol \u00b7 K) (den offisielle verdien i 2010)\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Ormestad, Helmut & Pedersen, Bj\u00f8rn. (2015, 19. mars). Gasskonstant. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/gasskonstant.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d674027-1ea1-4251-a0b5-c3cc9b370c93"}
+{"url": "http://wenchejensen.blogspot.com/2016/04/skjortekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:47Z", "text": "    \n\n## onsdag 27. april 2016\n\n### Skjortekort\n\nEt skjortekort med m\u00f8nsterark og blomster-dies fra Creative Expressions.  \n  \n  \n  \nKortet er dobbelt- Kuttet til og brettet kragen p\u00e5 toppen f\u00f8rst, f\u00f8r jeg klippet to deler til vest p\u00e5 frih\u00e5nd, og en lomme til vesten. Disse er klippet ut av m\u00f8nsterark fra blokken CRE8X8 Creative Expressions Teresa Collins 8'' x 8'' Paper Pad.  \n  \nBlomsten er stanset ut med CED1446 Finishing Touches Collection - Orange Blossom Open Petals, og i midten har jeg stanset ut en av de minste sentrene fra settet ced1445 Finishing Touches Collection Orange Blossom Complete Petals, samt puttet p\u00e5 en halvperle.  \n  \nSl\u00f8yfen i skjortehalsen er laget av b\u00e5nd og sytr\u00e5d.  \n  \n  \n  \n   Wenche \n\nonsdag, april 27, 2016           \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41edaece-6608-4ef6-8a27-5aef47211819"}
+{"url": "https://stakkarsoss.no/2012/12/30/siste-skrik-er-ikke-sagt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00412.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:18Z", "text": " Stakkars oss \n\n## Siste skrik er ikke\u00a0sagt\n\nPostet den 30. desember 2012 by Stakkars oss \n\n\n\nDet er \u00e5rets nest siste dag. Er det lov \u00e5 \u00f8nske seg en 2013-gave til Oslo?\n\nIs\u00e5fall \u00f8nsker vi oss at byr\u00e5det blir enige om hvor Munch-museet skal ligge. Bj\u00f8rvika, T\u00f8yen eller Tullinl\u00f8kka? Samme for oss. Bare ta en avgj\u00f8relse\\! Byen trenger det.\n\nUansett kan vi vel enes om at disse Skrik-skulpturene som ble laget til Oslo-VM for snart to \u00e5r siden var superbe. Heia Munch\\! Heia Oslo\\!\n\nSted: Karl Johan  \nFoto: Hanna Norberg\n\n### Del elendigheten\n\n### *Relatert*\n\n\n\n## Om Stakkars oss\n\nVi f\u00e5r stadig h\u00f8re at Oslo er stygg \u2013 en asfaltjungel, en betongby. \u00abS\u00e5 glad jeg er for at jeg slipper \u00e5 bo der\u00bb, sier de. En dag gikk vi til jobb. Akerselva sildret, sola skinte, fuglene kvitret, de nasjonalromantiske diktene skrev seg selv. Eller byromantiske, da. For det er det vi er \u2013 byromantikere. Vi er ikke bare forelsket i Oslo, vi er nyforelsket i Oslo. \u00c5r etter \u00e5r etter \u00e5r. Vi elsker Oslo og vil fortelle alle om den styggpene byen v\u00e5r.\n\n### Ett svar til *Siste skrik er ikke\u00a0sagt*\n1.  Tilbaketr\u00e5kk: And the deciscion is\u2026 | Stakkars oss\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d06c867d-2d18-4538-b5bc-0f83dc722b03"}
+{"url": "https://www.drammen.kommune.no/plan-bygg-og-geodata/plan-bygg-og-geodata/0/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:04Z", "text": "# Skal du sende inn reguleringsplan?\n\n## F\u00f8r arbeidet starter\n\n### **F\u00f8r arbeidet starter**\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 rask saksbehandling er det viktig \u00e5 ha en god dialog med planmyndigheten slik at planforslaget som sendes inn er gjennomarbeidet og korrekt utformet. Vi minner om at et planarbeid er en prosess der utredningene og redegj\u00f8relsene skal belyse og vurdere ulike problemstillinger og tema opp mot hverandre og p\u00e5 den m\u00e5ten danne grunnlaget for et planforslag. Ta tidlig kontakt med Planavdelingen. Vi kan gi informasjon og r\u00e5d for det videre planarbeidet.\u00a0\u00a0\n\n### **Reguleringsplan \u2013 hva er det?**\n\nEn reguleringsplan (plan- og bygningslovens \u00a7 12-1) med tilh\u00f8rende bestemmelser, regulerer utnytting og vern av grunn, vassdrag, sj\u00f8omr\u00e5der, bebyggelse og det ytre milj\u00f8 innenfor avgrensede omr\u00e5der i en kommune.  \nRammer for reguleringsform\u00e5l og reguleringsbestemmelser er gitt i plan- og bygningslovens \u00a7 12-5 og \u00a7 12-6.  \n  \nDet er to typer reguleringsplaner: omr\u00e5deregulering og detaljregulering. For flere eiendommer eller store omr\u00e5der der det er behov for \u00e5 sikre et overordnet og helhetlig grep for teknisk og sosial infrastruktur, gr\u00f8ntstruktur og bebyggelsesform\u00e5l, kan det utarbeides omr\u00e5deregulering som enten kommunen utarbeider eller utarbeider i samarbeid med en privat initiativtaker. Detaljregulering er vanligvis for mindre omr\u00e5der og gjennomf\u00f8ring av utbyggingsprosjekter og andre tiltak, der det er behov for en detaljert plan. Alle har rett til \u00e5 utarbeide forslag til detaljregulering.  \n  \nReguleringsplanen gir adgang til \u00e5 foreta ekspropriasjon og den gir rettigheter til \u00e5 utnytte arealene slik reguleringsplanen angir.\n\n### **N\u00e5r m\u00e5 det utarbeides reguleringsplan?  \n**\nPlan- og bygningsloven fastsetter at det skal utarbeides reguleringsplan for omr\u00e5der der det skal gjennomf\u00f8res st\u00f8rre bygge- og anleggsarbeider. For mindre bygge- og anleggsarbeider som ikke utfordrer bestemmelsene i kommuneplanen eller i en kommunedelplan kan tillatelse gis etter disse planene. For st\u00f8rre bygge- og anleggsarbeider, eller tiltak som ikke er i tr\u00e5d med kommuneplanen, kan ikke tillatelse til tiltak (etter \u00a7 20-1 i plan- og bygningsloven) gis f\u00f8r det foreligger reguleringsplan. I tillegg har kommuneplanens arealdel\u00a0for Drammen egne bestemmelser for n\u00e5r det m\u00e5 utarbeides reguleringsplan jfr. bestemmelsenes punkt 1.1.\n\n### **Hvem kan utarbeide reguleringsplan?**\n\nPlan- og bygningsloven fastlegger at reguleringsplaner skal utarbeides av fagkyndige og gis en entydig og forst\u00e5elig form (\u00a7 12-3). Engasjer fagkyndig konsulent dersom du skal utarbeide reguleringsplan og ikke selv er kvalifisert.\n\n### **Er konsekvensutredning n\u00f8dvendig?**\n\nFor tiltak som kan ha vesentlig konsekvenser for milj\u00f8, naturressurser og samfunn, kan det kreves at forslagsstiller utarbeider konsekvensutredning. Forskrift om Konsekvensutredninger fastlegger at det er den som fremmer planen som har ansvaret for \u00e5 vurdere om planen omfattes av det som kalles forskriftens saklige virkeomr\u00e5de.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fe154e6-dbc4-4bd7-958f-4836c9b0643d"}
+{"url": "https://bblnett.no/for-deg/overfor-medlemskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:32Z", "text": "# Overf\u00f8r medlemskap\n\nDu kan overf\u00f8re medlemskapet ditt til et familiemedlem, til ektefelle eller samboer - i rett opp eller nedstigende linje, eller sidelengs. Husk at den som overtar medlemskapet ikke f\u00e5r lenger ansiennitet enn sin egen alder.\u00a0\n\nDersom medlemskapet skal brukes til \u00e5 melde forkj\u00f8psrett, b\u00f8r du beregne \u00e9n virkedag til overf\u00f8ringen.\n\nMedlemskontigenten m\u00e5 v\u00e6re betalt f\u00f8r du overf\u00f8rer, men selve overf\u00f8ringen er gratis.\n\nDu kan ogs\u00e5 bruke dette skjemaet for \u00e5 overf\u00f8re et medlemskap knyttet til et d\u00f8dsbo. Da m\u00e5 du huske \u00e5 legge ved arvingers godkjenning av overf\u00f8rselen.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om overf\u00f8ring av medlemskap, kan du ta kontakt med oss som sitter i Kundesenteret.\n\nJeg vil overf\u00f8re medlemskapet fra\n\nF\u00f8dselsdatoDin f\u00f8dselsdato (dd.mm.\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5) gj\u00f8r at vi enkelt kan finne deg i v\u00e5re systemer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b00d7fd7-1a6b-428a-90ec-a621f7083181"}
+{"url": "https://www.huseierne.no/hus-bolig/tema/interior/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:21Z", "text": "\n### Julestjerne: Fra Mexico til Norge\n\nDe f\u00f8rste som dyrket julestjerna var Aztekerne i Mexico, der den ogs\u00e5 vokser i vill tilstand. Den var et symbol p\u00e5 renhet, men ble ogs\u00e5 brukt som sminke, medisin og plantefarge. Hvordan ble den symbol p\u00e5 jul i Norge?\n\n### Julepynt: F\u00f8r og n\u00e5\n\nJulepynt er sterkt preget av moter og trender. Rundt f\u00f8rste verdenskrig hengte man bomber av glass og sm\u00e5 zeppelinere p\u00e5 juletreet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c48385af-0873-4b2d-be86-47b92eec4c8e"}
+{"url": "http://www.lpo.no/aktuelt/ranasfoss-iii-article386-6.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:28Z", "text": "# R\u00c5N\u00c5SFOSS III\n\nOmtalt som den f\u00f8rste, st\u00f8rste og flotteste nyklassisistiske kraftstasjon i Norge, er R\u00e5n\u00e5sfoss kraftstasjon fra 1922. I dag st\u00e5r kraftstasjonen ved Glomma som et viktig kulturminne, der stasjonen ogs\u00e5 har en viktig funksjon som visningsstasjon, med flere tusen bes\u00f8kende i \u00e5ret.\n\n\u00a0\nEtter en omfattende rehabilitering og ombygging st\u00e5r R\u00e5n\u00e5sfoss III endelig klart. Vi har samlet sammen noen bilder som viser frem dette utrolig flotte prosjektet.\n\n\u00a0\nFotograf: Tove Lauluten\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e4bdb09-b9fb-4149-958a-f7b3c3ce67a2"}
+{"url": "http://www.dinside.no/okonomi/vask-tommelen/62304027", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:31:46Z", "text": "## Vask tommelen\n\nTommelen er en av kroppens mest skitne kroppsdeler. Og de fleste glemmer \u00e5 vaske den\\!\n\n30\\. januar 2006 kl. 5.45\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nVi vet at det er viktig med god h\u00e5ndhygiene. Vi vet at hendene skal vaskes etter et toalettbes\u00f8k, f\u00f8r vi spiser mat og n\u00e5r vi lager mat. Men har du noen gang tenkt over at du b\u00f8r vende mer oppmerksomhet mot tommelen, og vaske den godt ogs\u00e5?\n\nFor det spiller ingen rolle hvor mye du skrubber og gnir p\u00e5 fingrene dine n\u00e5r du vasker dem, s\u00e5 lenge du glemmer tommelen. Det er gjennom hender at sykdommer fremfor alt spres. For \u00e5 unng\u00e5 dette b\u00f8r du passe p\u00e5 at samtlige fingre skrubbes like mye, skriver svenske Expressen.\n\n**Best \u00e5 ikke ta p\u00e5 hverandre**  \nS\u00e5 hvis du vil holde deg frisk i disse forkj\u00f8lelses-, og influensatider er det rene hender som gjelder. For det er n\u00e5r vi hilser p\u00e5 hverandre at basiluskene f\u00e5r f\u00f8tter og sprer seg videre.\n\n\\- Hygienisk sett hadde det v\u00e6rt best om vi ikke tok hverandre i hendene, og at vi ikke klemte p\u00e5 hverandre, sier epidemiologen Yvonne Andersson ved Smittskyddinstitutet i Sverige.\n\nKanskje litt vanskelig i en kultur der det er naturlig \u00e5 klemme og ta mye p\u00e5 hverandre? Men uansett kan vi sikkert alle bli flinkere til \u00e5 vaske hendene v\u00e5re b\u00e5de oftere og bedre.\n\n\\- Hendene skal vaskes n\u00e5r man kommer hjem, etter toalettbes\u00f8k, f\u00f8r, under og etter matlaging, og ved alle andre opplagte tilfeller. Det kan handle om 30 ganger om dagen, sier Andersson, som p\u00e5st\u00e5r at ved enkelte helseinstitusjoner vaskes hender med sprit i opptil 60 ganger om dagen.\n\nEpidemiologen g\u00e5r s\u00e5 langt som \u00e5 si at h\u00e5ndhilsning er verre enn ber\u00f8ring av mynter, h\u00e5ndtak og telefoner - n\u00e5 har jo de fleste egen mobil. Andersson mener ogs\u00e5 at det er like viktig at barn l\u00e6rer seg \u00e5 vaske hendene som \u00e5 b\u00f8rste tennene.\n\n**De verste bakteriefellene**\n\n  - Den vestlige tradisjonen \u00e5 h\u00e5ndhilse p\u00e5 folk er ingen lur ting mener epidemiologene.\n  - Nyser du i h\u00e5nden din overf\u00f8rer du garantert forkj\u00f8lelsen til neste person du hilser p\u00e5. Nys heller i armhulen.\n  - Husk at leker b\u00f8r vaskes ofte, da barn suger og slikker mye p\u00e5 disse. Og husk at ballrommet p\u00e5 IKEA og McDonald's er rene bakteriefeller\\! Vask barna n\u00e5r dere kommer hjem, s\u00e6rlig i forkj\u00f8lelsessesongen.\n  - Unng\u00e5 offentlige telefoner. Bruk kun din egen telefon.\n  - Toaletth\u00e5ndtak og kraner er fulle av bakterier. Bruk en h\u00e5ndserviett n\u00e5r du skal ta p\u00e5 disse.\n\n\u00a0\n\nMozon.no, 30.01.2006\n\n\u00a0\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bda47598-1a36-4b32-94fb-cb8c94d1591c"}
+{"url": "http://linnieshusoghjem.blogspot.com/2011/06/i-wish-i-could-fly.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:35Z", "text": "## \u2665 Mine Gull \u2665\n\n  \n\n    \n\n## Sitat for dagen:\n\n    \n\n## \u2665 Velkommen hit \u2665\n\nHar endret litt fokus, og vil fremover fokusere mer p\u00e5 trening og kosthold - og innimellom skrive om mine prosjekter, b\u00e5de med oppussing, innredning og fra hverdagen v\u00e5r. Morsomme episoder fra mitt liv i et \"n\u00f8tteskall\" vil nok ogs\u00e5 forekomme ;) H\u00e5per du som gjest vil trives her inne p\u00e5 bloggen min, og s\u00e5 synes jeg det er veldig koselig om du tar deg tid til \u00e5 legge igjen et spor etter deg, slik at jeg kan titte innom deg ogs\u00e5 :)\n\n    \n\n## torsdag 9. juni 2011\n\n### ... I wish I could fly...\n\n  \nNydelig v\u00e6r i dag, med over 32 grader i skyggen :)  \nBl\u00e5 himmel og i det hele tatt...  \n  \nFikk knipset et artig bilde ogs\u00e5 ;)  \n  \nS\u00e5 da passer det fint med en av l\u00e5tene til ei av mine favorittgrupper ogs\u00e5:  \n  \n  \nHa en fin torsdagskveld :)  \n  \nSommerklemmer fra  \n\n  \n Etiketter: Dagens L\u00e5t, Sommer \n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Nina B.9. juni 2011 kl. 21:41\n    \n    \u00c5, s\u00e5 deilig med s\u00e5nn v\u00e6r \u2665  \n    Sette seg ned og forsvinne litt i sola en stakket stund om ikke annet...  \n      \n    \u00d8nsker deg og dine en riktig fin pinse \u2665  \n    klem\n    \n2.  \n    \n    Aqua-lady - interi\u00f8r og hverdagsglimt9. juni 2011 kl. 23:30\n    \n    Mon tro hvor de skal hen, de i flyet..? :)  \n      \n      \n    Ja, for en h\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6\u00e6rlig dag\\! Kjipt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 jobb om dagen, men pytt. Vi har v\u00e6rt ute heeeele dagen etter skole og SFO. Tror vi m\u00e5lte 29,6 varme her p\u00e5 det meste i ettermiddag.  \n      \n    Jepp, - det ble en iiiiskald en p\u00e5 altanen etter at junior hadde lagt seg. S\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 god\\!  \n      \n      \n    Klem til deg  \n    :) :)\n    \n\n\n  - vivilheim - Her vil vi skrive og legge ut bilder fra alle v\ufffdre opplevelser p\ufffd Helgeland i p\ufffdsken\\! Vi vil vise hvor bra man kan ha det p\ufffd Helgeland, og hvor mange muligheter som finnes i n\ufffdrmilj\ufffdet. F\ufffdlg med videre :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bae5f764-2150-4179-9a15-2ce2fd5751b5"}
+{"url": "http://moreogromsdal.mdg.no/nyhet/saker-miljopartiet-har-fatt-gjennomslag-for-i-kristiansund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:11Z", "text": "# Saker Milj\u00f8partiet har f\u00e5tt gjennomslag for i Kristiansund\n\n\n\nDet er ingen tvil om at 2016 var et fruktbart \u00e5r for oss. Med kun to representanter i bystyret har vi f\u00e5tt gjort mye godt politisk arbeid og helt klart utgjort en forskjell i Kristiansund. Vi kommer til \u00e5 fortsette med dette ogs\u00e5 i 2017, nemlig \u00e5 jobbe for de sakene som vi gikk til valg p\u00e5.\n\n5\\. februar 2017\n\nMilj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne Kristiansund avholdt l\u00f8rdag den 28. januar \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 D\u00f8deladen kaf\u00e9. Her s\u00e5 vi tilbake p\u00e5 2016, v\u00e5rt f\u00f8rste hele \u00e5r i bystyret i Kristiansund, samtidig som vi s\u00e5 framover mot 2017.\n\n**Saker Milj\u00f8partiet har f\u00e5tt gjennomslag for:**\n\n**Sykkelveier**: Prosjekt sykkelby har st\u00e5tt h\u00f8yt p\u00e5 agendaen. Det f\u00f8rste \u00e5ret MDG kom i bystyret fikk vi satt av 300.000 kroner som skulle g\u00e5 uavkortet til utbedring av sykkelveier. Ved budsjettforhandlingene i h\u00f8st fikk vi tidoblet dette bel\u00f8pet til 3 millioner kroner for 2017. Hovedutvalget for milj\u00f8 og tekniske tjenester har satt ned en egen arbeidsgruppe og det skal ansettes en egen prosjektkoordinator i 100-prosentstilling.\n\n**Sundb\u00e5t**: MDG har fra dag \u00e9n v\u00e6rt sundb\u00e5tens forkjempere og har n\u00e5 f\u00e5tt \u00f8kt bevilgingene betraktelig. Gratis sundb\u00e5t p\u00e5 l\u00f8rdager er f\u00f8rste steg p\u00e5 veien til gratis sundb\u00e5t hele uken. Her s\u00e5 vi en dobling av passasjertall allerede etter f\u00f8rste helg og det ligger n\u00e5 p\u00e5 sommer-niv\u00e5.\n\n**Hagelin**: Ved flytting av avfallsh\u00e5ndtering p\u00e5 Hagelin s\u00e5 fikk MDG gjennomslag for at det skal flyttes til et allerede etablert omr\u00e5de, som ikke krever store inngrep i naturen.\n\n**Kunstgressbaner**: Fikk gjennomslag for \u00e5 bytte eksisterende masse (granulat) p\u00e5 kunstgressmattene med milj\u00f8vennlig masse.\n\nAndre saker vi har gjort oss bemerket med i 2016 er blant annet at etablering av landstr\u00f8m for offshore- og cruiseb\u00e5ter g\u00e5r alt for tregt. Byutvikling gjennom flytting av H\u00f8gskolesenteret fra L\u00f8kkemyra til Sentrum og \u00e5 gj\u00f8re Devoldholmen til en mykere og mer attraktiv bydel.\n\nVi stemte for bevaring av dagens skolestruktur, og vi har hatt interpellasjon i bystyret om ansettelse av ny n\u00e6ringsr\u00e5dgiver med vekt p\u00e5 tilrettelegging for n\u00e6ringsvekst innen marine n\u00e6ringer og fornybar energi. Vi var ogs\u00e5 det eneste partiet som var imot utbyggingen av Futura.\n\n**Hovedsakene vi skal jobbe videre med i 2017:**\n\n**N\u00e6ringsutvikling**: Det blir bare tydeligere og tydeligere at Kristiansund trenger flere ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5. En presset oljen\u00e6ring gir negative utslag i form av stadig \u00f8kende arbeidsledighet. Det haster \u00e5 omstille byen og ta i bruk eksisterende kompetanse til \u00e5 skape et mer mangfoldig n\u00e6ringsliv. Vi fortsetter \u00e5 jobbe for at kommunen skal engasjere en n\u00e6ringsr\u00e5dgiver med vekt p\u00e5 tilrettelegging for etablering og vekst av marine n\u00e6ringer og fornybar energi.\n\n**Sosial politikk og byutvikling**: Sentrumsutvikling st\u00e5r sentralt hos Milj\u00f8partiet Kristiansund, da vi \u00f8nsker at sentrum igjen skal v\u00e6re det foretrukne handelsstedet for folk flest. En by uten et levende bysentrum er kun bygninger, og det er menneskene som bruker byen som gir byen liv. Vi \u00f8nsker derfor \u00e5 legge til rette for n\u00e6ring, skoler, boliger og andre kvaliteter som gj\u00f8r at folk \u00f8nsker \u00e5 dra til og oppholde seg i sentrum. Byen m\u00e5 igjen bli attraktiv for b\u00e5de barn og voksne.\n\n**Barna** i Kristiansund fortjener gode lekeparker. Mange lekeparker har forsvunnet eller er i d\u00e5rlig stand. Milj\u00f8partiet \u00f8nsker derfor en fullstendig oppgradering av lekeparker i hele kommunen der det er behov. Parkene m\u00e5 ligge s\u00e5 n\u00e6r brukerne som mulig og kommer i tillegg til eksisterende i skoler og barnehager.\n\n**Resolusjon**: \u00ab*Kristiansund er en av Norges mest oljeavhengige sm\u00e5byer. I en tid med en presset oljen\u00e6ring gir dette store utslag i form av stadig \u00f8kende arbeidsl\u00f8shet. Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne mener det haster \u00e5 omstille byen og ta i bruk eksisterende kompetanse til \u00e5 skape et mer mangfoldig n\u00e6ringsliv. Som et f\u00f8rste tiltak krever vi at kommunen snarest engasjerer en n\u00e6ringsr\u00e5dgiver som skal jobbe utelukkende med langsiktig n\u00e6ringsutvikling innen b\u00e6rekraftige marine n\u00e6ringer og fornybar energi*.\u00bb\n\n> \\- Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne mener det haster \u00e5 omstille byen og ta i bruk eksisterende kompetanse til \u00e5 skape et mer mangfoldig n\u00e6ringsliv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86a353ec-cb7f-486f-847d-08b87c8e99a0"}
+{"url": "http://www.bama.no/gronnsaker/lok/salatlok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:09Z", "text": "# Salatl\u00f8k\n\n## Om r\u00e5varen\n\n### Beskrivelse\n\nSalatl\u00f8k er mildere enn de fleste andre l\u00f8ktyper, og er som navnet tilsier, spesielt godt egnet i salater.\n\nDette er den st\u00f8rste l\u00f8ken du f\u00e5r kj\u00f8pt. Den selges kun fersk og har tykke lag av mildt, s\u00f8tt \u00abkj\u00f8tt\u00bb. Salatl\u00f8ken har lite av den skarpe og r\u00e5 l\u00f8ksmaken, og kan med hell brukes p\u00e5 burgere og p\u00f8lser.\n\n### Smak\n\nSalatl\u00f8k er saftig med en mild l\u00f8ksmak.\n\n## Tilberedning\n\nSkyll r\u00e5 salatl\u00f8k godt om du \u00f8nsker \u00e5 bruke det ytterste l\u00f8klaget. Skj\u00e6r l\u00f8ken i tynne skiver eller terninger for bruk i salat. \u00d8nsker du derimot \u00e5 steke eller koke den, b\u00f8r du velge en annen type l\u00f8k.\n\n## Bruk & Fakta\n\nSalatl\u00f8k passer til alt du \u00f8nsker \u00e5 spise r\u00e5 l\u00f8k til. Den egner seg derimot d\u00e5rlig til steking, ettersom den inneholder mer vann enn andre typer l\u00f8k.\n\nSalatl\u00f8k er en form for kepal\u00f8k, og er en gammel kulturplante som stammer fra Vest-Asia.\n\n### Sesong\n\nDenne l\u00f8ktypen dyrkes i Norge, og det er sv\u00e6rt liten import utover sesongen som er juli til oktober.\n\n### Oppbevaring\n\nOppbevares best i 2\u20134 \u00baC. Salatl\u00f8k kan oppbevares i en plastpose eller i en tett plastboks. Den har kortere holdbarhet enn vanlig l\u00f8k.\n\n### Ern\u00e6ring\n\nSalatl\u00f8ken er fattig p\u00e5 energi, men rik p\u00e5 kostfiber\\! Mye er i form av inulin, et fiberstoff som ogs\u00e5 gir l\u00f8ken sin s\u00f8te, milde smak.\n\n### N\u00e6ringsinnhold\n\n<td>Herav sukkerarter\n\\* = Andel av referanseverdi.\n\nReferanseverdien for vitaminer og mineraler er satt i Matinformasjonsforskriften. Disse tallene tar ikke hensyn til kj\u00f8nn, alder eller annet, og de har ingenting med Helsedirektoratets ern\u00e6ringsanbefalinger \u00e5 gj\u00f8re. Det er kun lov til \u00e5 oppgi mengden vitaminer og mineraler i en vare dersom mengden per 100 g overstiger 15 % av referanseverdien.\u00a0 N\u00e5r det er over 15 % i en vare, har det en helseeffekt i kroppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46b6d05e-0c78-46bc-9dbc-c39f2de9d53d"}
+{"url": "http://ainashobby.blogspot.com/2013/01/fjell-og-fjord.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:25Z", "text": "Ut p\u00e5 tur i skog og mark. Fiske, jakt og utforske Finnskogen.\n\n#### 15 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    maj14. januar 2013 kl. 22:11\n    \n    Hei:)  \n    En stund siden jeg har v\u00e6rt innom her n\u00e5 ser jeg. Utrolig mange flott bilder\\!\\! Utrolig flott landskap der du bor.  \n    \u00d8nsker deg ei flott uke videre:))  \n    Klem\n    \n2.  \n    \n    Marias Tusen og en Natt15. januar 2013 kl. 00:01\n    \n    Jeg d\u00f8r nesten for \u00e5 f\u00e5 en liten tur nordover. Bildene dine derfra er spektakul\u00e6re, Eina\\!  \n      \n      \n3.  \n    \n    Enrique G.A.15. januar 2013 kl. 10:17\n    \n    En vakkert skudd med en lysstyrke og farge.  \n    Hilsener. -\n    \n4.  \n    \n    Dirk Rosin15. januar 2013 kl. 13:47\n    \n    wow, stor landskap. kjemepe flott foto.  \n    hilsen dirk\n    \n5.  \n    \n    Anne16. januar 2013 kl. 16:03\n    \n    Flottere enn disse meliskledde fjell kan en vel neppe finne\\!\\!\n    \n6.  \n    \n    Mandy Lou16. januar 2013 kl. 23:14\n    \n    Flotte majestetiske fjell\\! Nydelig landskap.  \n    \n7.  \n    \n    Hilda R.B17. januar 2013 kl. 22:04\n    \n    Nydelig lanskap.  \n    Flott bilde av den mektige naturen.  \n    Fra Hilda\n    \n8.  \n    \n    Marias Tusen og en Natt20. januar 2013 kl. 09:27\n    \n    Nydelige naturbilder hos deg Eina, jeg tittet ogs\u00e5 p\u00e5 din \"color art\" og m\u00e5 si at jeg liker godt din eksperimentering. Varm hilsen\\!\n    \n9.  \n    \n    Fernando Santos (Chana)24. januar 2013 kl. 00:37\n    \n    Excelente fotografia....  \n    Cumprimentos\n    \n10. \n    \n    Mu\u00f1oz Bautista27. januar 2013 kl. 15:13\n    \n11. \n    \n    Cristina C27. januar 2013 kl. 19:18\n    \n    :) Take care\\!  \n12. \n    \n    WeekendAbstrait6. februar 2013 kl. 11:57\n    \n    Que de beaut\u00e9 sur cette photo\\!\\!  \n    Cath.\n    \n    SvarSlett\n\n13. \n    \n    WeekendAbstrait6. februar 2013 kl. 13:09\n    \n    Tr\u00e8s belles photos\\! je d\u00e9marre mon blog merci d'\u00eatre membre sur le mien pour que je puisse suivre tes posts \\! Merci encore Cath.\n    \n    SvarSlett\n14. \n    \n    WeekendAbstrait6. februar 2013 kl. 13:09\n    \n    Tr\u00e8s belles photos\\! je d\u00e9marre mon blog merci d'\u00eatre membre sur le mien pour que je puisse suivre tes posts \\! Merci encore Cath.\n    \n15. \n    \n    Agata13. mars 2013 kl. 11:20\n    \n    awesome :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "761e79e8-cf17-4ec1-8561-0cdd10806a0a"}
+{"url": "http://presse.enova.no/news/fra-klimaproblem-til-drivstoff-232914", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:39Z", "text": "# Fra klimaproblem til drivstoff\n\n####  Nyhet \u00a0 \u2022 \u00a0apr 05, 2017\u00a010:30\u00a0CEST\n\n\n\n**Teekay kan bli de f\u00f8rste til \u00e5 ta i bruk gassen som frigj\u00f8res ved lasting av olje som drivstoff. Sammen med bruk av batterier vil dette kutte LNG-forbruket i deres nye tankskip med en tredel. Enova bidrar med nesten 133 millioner kroner.**\n\n\u2013 Dette er et sv\u00e6rt godt klimaprosjekt hvor Teekay griper tak i et avfallsproblem og gj\u00f8r det til en ressurs. Toppen av kransekaka er batteriene: Batteriteknologien er en videreutvikling av hva vi har sett tidligere, og det er f\u00f8rste gang batteri blir installert i denne typen skip, sier administrerende direkt\u00f8r Nils Kristian Nakstad i Enova.\n\n**Nyutviklet klimateknologi**\n\nN\u00e5r b\u00f8yelastere laster r\u00e5olje ute ved plattformene, dannes det klimagasser med h\u00f8yt energiinnhold som m\u00e5 fanges og h\u00e5ndteres om bord. N\u00e5 har Teekay sammen med W\u00e4rtsil\u00e4 klart \u00e5 utvikle teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 nyttiggj\u00f8re denne energien p\u00e5 en milj\u00f8vennlig og effektiv m\u00e5te. Gassen blir mikset med LNG, f\u00f8r blandingen benyttes direkte i skipets hovedmaskineri. I tillegg skal batterier om bord redusere behovet for maskinkraft. Til sammen kutter disse tiltakene LNG-forbruket med 34 prosent.\n\n\u2013 Halvparten av oljeproduksjonen i Norge og UK transporteres til land med b\u00f8yelastere, og omtrent 40 prosent av denne energikrevende fl\u00e5ten er n\u00e5 moden for utskifting. Vi ser dette som en unik mulighet til \u00e5 introdusere en b\u00f8yelaster som b\u00e5de reduserer utslipp og drivstofforbruk, og som dermed reduserer b\u00e5de klimap\u00e5virkning og driftskostnader. St\u00f8tten fra Enova er derfor et veldig viktig bidrag til \u00e5 realisere denne teknologien og utvikle prosjektet videre sammen med v\u00e5re partnere, sier Ingvild S\u00e6ther, president og CEO i Teekay Offshore.\n\n**Enova-st\u00f8tte**\n\nEnova jobber for Norges omstilling til lavutslippssamfunnet, og skal blant annet bidra til at det utvikles og tas i bruk ny teknologi som reduserer klimagassutslippene. Det statlige selskapet st\u00f8tter Teekays innkj\u00f8p av opptil fire nye b\u00f8yelastere med inntil 132,9 millioner kroner, og har tro p\u00e5 at prosjektet kan bevege bransjen i en gr\u00f8nnere retning:\n\n\u2013 Hvis prosjektet viser at det er mulig \u00e5 utnytte gassen til \u00e5 redusere drivstoffkostnadene, vil nok det vekke oppsikt. Prosjektet er ogs\u00e5 et viktig steg framover for batterirevolusjonen til sj\u00f8s. At batterier n\u00e5 tas i bruk p\u00e5 s\u00e5 store og energikrevende skip, baner vei for \u00e5 bruke batterier p\u00e5 enda flere skipstyper, sier Nakstad i Enova.\n\n*Kontaktperson i Teekay:\u00a0*Axel Wiedenmann*\u00a0(tlf. 951 63 022)*\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  jun 02, 2017\u00a016:09\u00a0CEST\n\n\u200bUnder Nor-Shipping offentliggjorde The Fjords at det prisvinnende turistfart\u00f8yet Vision of The Fjords fra 2016 f\u00e5r et s\u00f8sterskip. Til forskjell fra forgjengeren blir Future of The Fjords hel-elektrisk og utslippsfri.\n\n\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  apr 20, 2016\u00a012:56\u00a0CEST\n\nFart\u00f8yet Olympic Energy skal f\u00e5 batterier om bord som gir milj\u00f8vennlig energi under drift, og som ogs\u00e5 kan lades med landstr\u00f8m. Enova st\u00f8tter Olympic Shipping med 5,75 millioner kroner.\n\n\n\n### Eidesvik monterer batterier om bord\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  nov 17, 2015\u00a007:30\u00a0CET\n\nEnova bidrar med 7,44 millioner kroner n\u00e5r Eidesvik Offshore skal installere batterisystem i forsyningsfart\u00f8yet Viking Energy.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be59b96e-e346-4501-822e-627aa9446f72"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Statsministeren-til-Brussel-uten-ekstra-penger-til-potten-102217b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:17:58Z", "text": "# Statsministeren til Brussel uten ekstra penger til potten\n\nIngeborg Moe Korrespondent\n\nOppdatert: 03.des.2013 05:57\n\nPublisert: 02.des.2013 23:43\n\n  - \n    \n     Erna Solberg vil ikke gi noe ekstra til EUs krisetiltak.  FOTO: Ingeborg Moe \n\nBRUSSEL (Aftenposten): EU vil ha mer penger av Norge p\u00e5 grunn av jobbkrisen i Europa. Men statsminister Erna Solberg (H) mener krisetiltak kan tas av potten som Norge alt gir.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nN\u00e5r statsminister Erna Solberg m\u00f8ter EU-toppene tirsdag morgen, er det for \u00e5 vise en mer aktiv Europa-politikk.\n\nSolberg m\u00f8ter EU-kommisjonens president Jos\u00e9 Manuel Barroso og EU-president Herman van Rompuy. If\u00f8lge statsministeren vil regjeringsmedlemmene komme oftere til Brussel for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 p\u00e5virke EU-prosessene tidligere. Bare denne uken er det fire norske statsr\u00e5der i EU-hovedstaden.\n\n## E\u00d8S-forhandlinger\n\nSiden Norge ikke er medlem av EU, f\u00e5r hun ikke delta p\u00e5 EU-toppm\u00f8tene, der beslutningene tas. Men Solberg og co. vil alts\u00e5 fors\u00f8ke f\u00e5 inn norske argumenter n\u00e5r EU skal lage nye lover og regler. Den f\u00f8rste store testen n\u00e5 blir imidlertid forhandlingen om en ny periode med E\u00d8S-midler, som starter om kort tid.\n\nSom Aftenposten har skrevet tidligere, \u00f8nsker EU at Norge \u00f8ker potten og vil ogs\u00e5 ha utredet en ordning som skal g\u00e5 til \u00e5 bekjempe de negative konsekvensene av massearbeidsledigheten blant ungdom i de kriserammede EU-landene. B\u00e5de EU og regjeringen har gjort klare sine forhandlingsmandat og det er ventet at forhandlingene starter rundt jul.\n\n## \u2014 Gir mye\n\n*- Er Regjeringen villig til \u00e5 \u00f8ke E\u00d8S-bidragene som f\u00f8lge av krisen i Europa?*\n\n\u2014 Vi mener det er viktig \u00e5 gj\u00f8re noe med krisen i Europa, og s\u00e6rlig ungdomsarbeidsledigheten, sier Solberg til Aftenposten.\n\n\u2014 Men vi synes kanskje det har betydning hvordan EU prioriterer de pengene vi allerede gir fremfor at vi skal gi mer, legger hun til.\n\n\u2014 I utgangspunktet mener vi at vi gir et s\u00e5 substansielt bidrag til EU at man innenfor den rammen ogs\u00e5 b\u00f8r finne rom for tiltakene som er h\u00f8yest prioritert av EU, sier Solberg.\n\n*- S\u00e5 det er ikke aktuelt med en ekstrapott?*\n\n\u2014 Vi forhandler med utgangspunkt i at vi gir et stort bidrag i dag og at vi mener det skal kunne videref\u00f8res. I tillegg er det viktig for oss n\u00e5r det er utvidelser og endringer at man tar hensyn til en annen side som er viktig for oss, nemlig adgang for fiskeprodukter.\n\n## \u00d8kning hver gang\n\nFra 2009 til 2014 er E\u00d8S-midlene en pott p\u00e5 1,8 milliarder euro (over 14 milliarder kroner). Norge betaler 97 prosent av dette. Resten av bidragene kommer fra de andre to E\u00d8S-landene, Island og Liechtenstein. I dag brukes E\u00d8S-midlene alt fra kulturminnevern, til frivillige organisasjoner, milj\u00f8vern og justisbistand i de fattigste EU-landene.\n\n*- S\u00e5 dere vil vri midlene fra kulturminnetst\u00f8tte til arbeidsledighet?*\n\n\u00abHalve\u00bb regjeringen reiser til Brussel\n\n\u2014 Vi gir til veldig mange forskjellige temaer. Noen, for eksempel Schengen-forberedelser, er kanskje ikke s\u00e5 aktuelle n\u00e5 som s\u00e5 mange er blitt medlem av Schengen. **Hun sier at Norge vil forhandle med utgangspunkt i at bidraget alt er stort, og at det skal kunne videref\u00f8res. Slik har Norge ogs\u00e5 argumentert i tidligere forhandlingsrunder, uten at det har f\u00f8rt frem. Bidraget har \u00f8kt med over 20 prosent hver gang.**\n\nDet er grunn til at tro at EU vil st\u00e5 hardt p\u00e5 at Norge skal gi mer, s\u00e6rlig p\u00e5 grunn av den elendige \u00f8konomiske utviklingen i mange EU-land og fordi Norge tjener mye \u00f8konomisk p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re med i E\u00d8S-samarbeidet.\n\n## Ostetull\n\nSolberg-regjeringen har g\u00e5tt h\u00f8yt ut p\u00e5 banen og lovet en ny holdning i flere konfliktsaker med EU. Da europaminister Vidar Helgesen var i Brussel for to uker siden, fikk han skryt av EU fordi den nye regjeringen varslet at den ville gj\u00f8re noe med den omstridte ostetollen. Men det er fortsatt usikkert p\u00e5 om det vil skje. B\u00e5de Venstre og Kristelig Folkeparti har kritisert Regjeringen, og Senterpartiet vil ha votering i Stortinget.\n\n*- Gjorde ikke Regjeringen godt nok forarbeid f\u00f8r den varslet at ostetollen skulle vekk?*\n\n\u2014 Det er veldig viktig \u00e5 huske hva vi har signalisert, begynner Solberg.\n\n## Et arvet s\u00e5r\n\n\u2014 Vi har ikke lovet EU at vi skal fjerne den. Men vi har sagt at vi arbeider med det og at denne regjeringen ikke vil finne p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re noe s\u00e5nt. Vi har signalisert en veldig tydelig holdning, og det mener jeg var n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re. Dette var et s\u00e5r som den forrige regjeringen p\u00e5f\u00f8rte forholdet til EU. M\u00e5ten de gjorde det p\u00e5, uten \u00e5 konsultere EU i det hele tatt, bidro til at det er vanskelig for oss \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for andre viktige prioriteringer.\n\n*- Tror du at EU synes det er nok at dere har lyst til \u00e5 fjerne den, hvis du ikke f\u00e5r det til?*\n\nVenstre holder Regjeringen p\u00e5 pinebenken om ostetollen\n\n\u2014 EU best\u00e5r av mange land med mange regjeringer som er mindretallsregjeringer. Hvis det er noe EU-systemet forst\u00e5r, s\u00e5 er det at det er demokratiske prosesser i alle land. *- Men har dere sjekket om dere har parlamentarisk grunnlag for \u00e5 fjerne den?*\n\n\u2014 Vi har snakket med andre partier. Vi vet hva motforestillingene er, og s\u00e5 vet vi at noen partier var veldig tydelige p\u00e5 at de ville fjerne den under valget. Men vi har god dialog med Venstre om disse sp\u00f8rsm\u00e5lene og bidrar til det som skjer internt hos dem, sier Solberg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ff48be8-26dd-44a2-a3df-71c2c1f14049"}
+{"url": "http://beritbok.blogspot.com/2016/10/smatt-skuffende-bker-om-sskenforhold.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:25Z", "text": "....og det som kan gjemme seg der\\!\n\n    \n\n## tirsdag 18. oktober 2016\n\n### Sm\u00e5tt skuffende b\u00f8ker om s\u00f8skenforhold\n\nDenne gangen har jeg lest Linda Olssons nyeste utgivelse, \"En s\u00f8ster i mitt hus\", som jeg har f\u00e5tt fra det norske forlaget, Vigmostad & Bj\u00f8rke, og h\u00f8rt Gunnar Staalesens forel\u00f8pig siste bok om Varg Veum, \"Stores\u00f8ster\" som jeg har l\u00e5nt p\u00e5 biblioteket.  \nI ulesthylla har jeg dessuten nok ei bok der familierelasjoner st\u00e5r sentralt, Lisa Jewells \"Barndomshjemmet\" som jeg kj\u00f8pte i sommer- mens jeg fortsatt var optimist i forhold til hvor mye jeg skulle f\u00e5 tid til \u00e5 lese...  \n\n\n\n#### \"En s\u00f8ster i mitt hus\"\n\nI etterp\u00e5klokskapens lys er det mye som kunne v\u00e6rt annerledes, og det gjelder i aller h\u00f8yeste grad i b\u00f8kenes verden- for ikke \u00e5 si hvilke av verdens b\u00f8ker man skal velge... Jeg elsket \"La meg synge deg stille sanger\", var heller lunken da det kom til \"Svarttrosten synger i skumringen\" og burde antakelig tenkt meg om litt mer f\u00f8r jeg begynte p\u00e5 \"En s\u00f8ster i mitt hus\". Til mitt forsvar kan jeg bare si at jeg er forferdelig svak for fine forsider, og jeg hadde muligens et h\u00e5p om at boka skulle overraske i positiv retning- jeg har tross alt ikke glemt *de stille sangene*...  \nTo s\u00f8stre har hatt minimalt med hverandre \u00e5 gj\u00f8re sida de som barn mistet den tredje s\u00f8stera. I morens begravelse inviterte bokas hovedperson, Maria, s\u00f8steren p\u00e5 b\u00f8s\u00f8k. Noen \u00e5r har g\u00e5tt da Emma br\u00e5tt bestemmer seg for \u00e5 dra til Spania slik at de kan f\u00e5 snakket ut om det som skjedde da Amanda d\u00f8de, og hun h\u00e5per det kan bidra til at de f\u00e5r et bedre forhold til hverandre. I l\u00f8pet av bes\u00f8ket som hvis jeg husker rett bare varte ei knapp uke, skal de alts\u00e5 \u00e5pne seg for et menneske de gjensidig har skapt avstand til gjennom flere ti\u00e5r, og de skal rydde opp i misforst\u00e5elser, fortielser, forsnakkelser og forelskelser... Til \u00e5 begynne med g\u00e5r det tr\u00e5tt, men ved hjelp av r\u00f8de og hvite viner, sm\u00e5, enkle, men sv\u00e6rt smakfulle m\u00e5ltider, spaserturer og en hjertevarm kunstnernabo, forvandles grums til det klareste kildevann. Det er hvitmalte hus, trange smug, smaragdgr\u00f8nt hav, sensommervarme og ikke en eneste overraskelse \u00e5 spore. Jeg f\u00f8ler meg rett og slett litt lurt\\! P\u00e5 vaskeseddelen kan man blant annet lese om forfatterens *psykologiske klarhet*, mens en blurb er full av lovord og adjektiv som stillferdig, ettertenksom, stilsikkert, vakkert, beroligende, nytelse. Jeg f\u00f8ler meg ikke bare *lurt;* jeg f\u00f8ler meg *lettlurt*\\! Dette er rett og slett ikke troverdig\\! Jeg kan med h\u00e5nda p\u00e5 hjertet og av egen erfaring sl\u00e5 fast at s\u00e5 enkelt er det bare ikke \u00e5 l\u00f8se opp i floker som har hatt s\u00e5 god tid til \u00e5 trutne sammen.  \nI tillegg synes jeg spr\u00e5ket er flatt, hakkete og fantasil\u00f8st. Jeg synes ikke det er verken stilsikkert, vakkert eller beroligende \u00e5 finne sju (syv-7) MEN p\u00e5 ei lita sida. (186), og det er helt klart *skjerpende* og ikke *formildende* at av disse sju, er fem det f\u00f8rste ordet i en setning. Tanken er kanskje at det skal gjenspeile nettopp tanker eller tankevirksomhet, men (\\!) for meg resulterer det bare i at flyten forsvinner og historien snubler l\u00e5ghalt avsted.  \nI anstendighetens navn har jeg funnet et par positive ting jeg kan peke p\u00e5, og som faktisk redder boka fra \u00e5 g\u00e5 skikkelig p\u00e5 trynet: framsida har jeg allerede nevnt. For det andre har den noen glimrende milj\u00f8skildringer, og for det tredje har forfatteren klart \u00e5 flette inn en rekke fine og sitatvennlige visdomsord.  \n  \n\n\n\n\u00c5shild, Tine og Beathe har alle lest og blogget om boka- og alle var de betydelig mer entusiastiske og positive enn det jeg er. Les gjerne det de skriver, for det er b\u00e5de interessant og morsomt \u00e5 se hvor ulikt vi leser denne boka.  \n\n|                                                                                                                                                                                                       |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                                                                            |\n| Et s\u00f8sterbilde fra det glade s\u00f8ttitallet. Fra tida f\u00f8r vi oppdaga at vi har genuint ulike personligheter, verdigrunnlag og interesser, og dermed ingenting \u00e5 snakke om, og slett ikke noe fellesskap. |\n\n#### \"Stores\u00f8ster\"\n\nVarg Veum begynner \u00e5 bli gammel, temmelig forutsigbar og ganske s\u00e5 kjedelig. At slappe, delvis sexistiske vitser renner som erter av en sekk hjelper dessverre fint lite.  \nEn ung student fra Haugesund forsvinner fra hybelen i Bergen. Veum treffer sin egen halvs\u00f8ster som kort tid f\u00f8r hun selv d\u00f8r, ber ham lete etter jenta som er borte. Gammelt gruff fra fortida rotes opp, og gamle og nye saker viser seg \u00e5 henge sammen. Som sagt: forutsigbart og lite spennende. Lasse Lindtner leser med fynd og klem, skurkene h\u00f8res ut som de tilh\u00f8rer B-Gjengen, Veum en etterforsker fra radioteaterets spede barndom- og kvinnene kommer i to utgaver: de sure, tverre og lite sammarbeidsvillige, og de hysterisk karikerte a\u00b4la enkefru Stengelf\u00f8hn-Glad i Fl\u00e5klypa. Forresten: *forfylla/ ned-dopa vrak* er ogs\u00e5 til stedet, s\u00e5 da er det faktisk tre typer kvinnemennesker her, og oppi alt visvaset er det tross alt ganske oppl\u00f8ftende..\\! Det eneste som gj\u00f8r at dette kan klassifiseres som *krim* og ikke *komedie*, er at det finnes b\u00e5de vold, ondskap, frykt og drap her.  \n  \n\n\n\n#### \"Barndomshjemmet\"\n\nJeg har ikke funnet noen omtaler av denne, kun noen bloggere som har gitt korte handligsreferat- noe man like godt finner bak \u00e5 boka... Jojo Moyes er sitert p\u00e5 at boka er \"vidunderlig\", en ting tyder p\u00e5 at blurber ikke n\u00f8dvendigvis er til \u00e5 stole p\u00e5..  \nUansett... Jeg trudde dette kunne bli interessant, men n\u00e5 er jeg mer enn i tvil; jeg lurer rett og slett p\u00e5 om jeg kan ha v\u00e6rt *bevistl\u00f8s i gjernings\u00f8yeblikket* da vi var inne i den bokhandelen??\\!\\! Engelsk landsbygd, lykkelig barndom som kulminerer i en tragedie som river familien i fillebiter. Reunion og konfrontasjon med det som hendte den gang da...  \nN\u00e5 har det kokt ned til tre ting som gj\u00f8r at jeg kan tenke meg \u00e5 lese denne: forfatteren er popul\u00e6r, men for meg ukjent, boka har ei skj\u00e6re p\u00e5 framsida, og er den av disse b\u00f8kene som er lest av flest og som har f\u00e5tt flest h\u00f8ye terningkast p\u00e5 bokelskere.no. At den ogs\u00e5 er den eneste som har f\u00e5tt en stusslig to\u00b4er, velger jeg glatt \u00e5 ignorere... Om boka til slutt blir lest, gjenst\u00e5r \u00e5 se. Kanskje Hedda kommer med en ny runde bokhyllelesing? Da sp\u00f8rs det bare om det g\u00e5r an \u00e5 f\u00e5 puttet den inn i en av kategoriene neste \u00e5r ;o)  \n\n\n\n  \nBerit  kl. \n\n23:42           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Tine19. oktober 2016 kl. 22:29\n    \n    Spennende samleinnlegg med familie som tema. Takk for linking, synd boken ikke falt i smak hos deg. Jeg lot meg rive med, og til tross for at jeg \"la merke til\" opphopning av \"men\", hang det seg ikke fast som noe irriterende. Jeg hadde en pause fra Veum, s\u00e5 de siste b\u00f8kene har jeg lest med stor glede, selv syntes jeg Stores\u00f8ster var morsom og spennende :)\n    \n2.  \n    \n    beathesbokhjerte.no21. oktober 2016 kl. 22:57\n    \n    S\u00e5 koselig med bilde av deg og din s\u00f8ster\\! :-) Jeg likte Olsson sin bok og syntes det var en helt egen stemning gjennom hele boken at jeg ikke bet noe s\u00e6rlig merke til dette med opphopingen. De andre har jeg ikke lest, men kanskje en dag?\n    \n## @pippaloppa\n", "language": "no", "__index_level_0__": "265ccdc4-6e1e-4bc9-95f0-88a1b20687af"}
+{"url": "http://hudlegekontoret.no/pasientinstruksjoner_a_aa/poison_ivy_allergi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:57Z", "text": "    *Engelsk* American Osteopathic College of Dermatology\n\nM\u00e5let er \u00e5 utvikle og samle kunnskap i \u00e5 ta ansvar for mennesker med hudlidelser. (Hudlegekontorets m\u00e5l, 1986)\n\n\n\nVi f\u00f8lger HONcode prinsippene. Verifiser her.\n\n\n\n# Poison ivy allergi\n\n****\nPoison ivy (Toxicodendron radicans) betyr giftig ef\u00f8y og er i anacardiaceae familien. Den er en vill amerikansk plante utbrett i st\u00f8rre delen av USA \u00f8st for Rocky mountains. Den finnes ofte som veiplante. Poison Ivy planten finnes ikke i Norge.\n\n*Av Dr. Helge Bengtsson*\n\nPoison ivy allergien er den mest utbrette eksemallergi i verden. Opp mot halvparten av den amerikanske befolkningen har denne allergien. Sykdommen kan variere fra den letteste kl\u00f8e til store v\u00e6skende eksemer som m\u00e5 medisinsk behandles akutt.\n\nEksemreaksjonen kommer 1 - 3 dager etter ber\u00f8ring av planten. Blader, stenger, r\u00f8tter og pollen kan gi eksem. N\u00e5r vi ser eksemreaksjonen er det p\u00e5 pasienter som har oppholdt seg i USA.\n\nDet er ingen kryssreaksjon mellom poison ivy og den ef\u00f8yen vi har i Norge.\n\nEksemet er mest lokalisert til armer, ben og ansikt og behandles med salve.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64c8f725-578e-4729-8386-641fc0508eef"}
+{"url": "https://www.dinevakreting.no/manufacturers/blaae", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:01Z", "text": "# Blaae\n\n\n\n\u00c5ret var 2014 og blaae ble f\u00f8dt i det vakre landet Norge. Blaae er et norsk designeventyr som designer produkter til hus og hjem, velv\u00e6re og mote.\u00a0 I s\u00f8ken etter det naturlige, startet vi opp med en visjon og et \u00f8nske om \u00e5 vekke interessen hos v\u00e5re kunder. Vekke interessen ved \u00e5 verdsette norsk design utf\u00f8rt med tradisjonsrikt godt h\u00e5ndverk, og ikke minst resultatet p\u00e5 produktene v\u00e5re. Ved \u00e5 v\u00e6re nyskapende og kreative, men samtidig sette design og kvalitet i h\u00f8ysetet, \u00f8nsker vi at produktene v\u00e5re skal gi gode f\u00f8lelser, og minner til en svunnen tid, som samtidig er tilpasset morgendagens stil og smak.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nBetydningen av navnet v\u00e5rt kommer fra det gamle ordet for lin; nemlig blaae. Siden det hele startet med interi\u00f8rtekstiler i nettopp dette materialet syntes vi det passet veldig godt \u00e5 kalle det hele for \u00abblaae\u00bb. Vi er stolte over \u00e5 kunne presentere designet v\u00e5rt og h\u00e5per dere blir like forn\u00f8yd med et blaae produkt som det vi er.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc969086-de24-4d23-b69c-0a1fd10d8244"}
+{"url": "http://docplayer.me/4803275-Vedlegg-til-regional-plan-habilitering-og-rehabilitering-helse-vest.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:13Z", "text": "5 Innleiing og bakgrunn Habiliterings- og rehabiliteringsfeltet er eit komplekst felt i endring og utvikling, b\u00e5de fagleg og organisatorisk, der m.a. samhandlingsreforma legg f\u00f8ringar for utviklinga av feltet. Ansvaret er delt mellom kommunane og spesialisthelsetenesta, jf. forskrift for habilitering og rehabilitering, individuell plan og koordinator. Det er ikkje definert eit klart skilje mellom kommunane og spesialisthelsetenesta. I tr\u00e5d med samhandlingsreforma skal hovudtyngda av habilitering og rehabilitering skje i kommunane, mens spesialisthelsetenesta skal bidra med spesialisert kompetanse, r\u00e5d og rettleiing i tillegg til spesialiserte rehabiliteringstenester i eigen regi. Dei lovfesta samarbeidsavtalene mellom kommunane og helsef\u00f8retaka legg rammer for samarbeid om endringar i ansvars- og oppg\u00e5vedeling. Eit systematisk samarbeid mellom tenesteytarar p\u00e5 ulike niv\u00e5 og pasienten er avgjerande for \u00e5 n\u00e5 dei m\u00e5la pasienten har for meistring, deltaking og livskvalitet. M\u00e5let er \u00e5 oppn\u00e5 koordinerte og samanhengande tenester for pasientane. Ein skal unng\u00e5 nedbygging i spesialisthelsetenesta f\u00f8r kommunane har kapasitet og kompetanse til \u00e5 ta eit st\u00f8rre ansvar. Den eksisterande planen for habilitering og rehabilitering i Helse Vest blei vedtatt av styret i desember 2006 (styresak 124/06). I styresak 136/13 blei utviklingstrekka i feltet gjennomg\u00e5tt, og styret gjekk inn for \u00e5 revidere planen som eit tiltak for \u00e5 vidareutvikle habiliterings- og rehabiliteringsfeltet i Helse Vest. Prosjektet \u00abRevidering av regional plan for habilitering og rehabilitering\u00bb har f\u00e5tt f\u00f8lgjande mandat: 1 M\u00e5l Styret i Helse Vest gjekk i sak 136/13 inn for \u00e5 revidere den regionale planen for habilitering og rehabilitering som eit ledd i \u00e5 vidareutvikle feltet i Helse Vest. Sluttrapporten fr\u00e5 prosjektet skal danne grunnlaget for ein ny regional plan for habilitering og rehabilitering i Helse Vest. Den regionale planen skal vere Helse Vest sin strategi for \u00e5 vidareutvikle habiliterings- og rehabiliteringsfeltet i regionen, og bidra til \u00e5 oppn\u00e5 koordinerte og samanhengande tenester for pasientane. 2 Mandat Med utgangspunkt i utviklingstrekk og overordna f\u00f8ringar som er omtalt i styresak 136/13 \u00abEndring og utvikling innanfor habiliterings- og rehabiliteringsomr\u00e5det\u00bb f\u00e5r prosjektet f\u00f8lgjande mandat: Vektlegging Prosjektet skal ha hovudfokus p\u00e5 samhandlingsfeltet (vekslingsfeltet, samarbeidssonen) mellom dei ulike akt\u00f8rane, b\u00e5de mellom niv\u00e5a og innanfor spesialisthelsetenesta, og foresl\u00e5 tiltak ut fr\u00e5 kva pasientane er best tente med. Sluttrapporten skal legge mindre vekt p\u00e5 omtale av status av tilbodet per i dag, og meir vekt p\u00e5 \u00e5 identifisere utfordringar og foresl\u00e5 forbetringar p\u00e5 dei ulike trinna i eit forl\u00f8p som ein (re)habiliteringspasient kan m\u00f8te fr\u00e5 heimen via prim\u00e6rhelsetenesta og spesialisthelsetenesta og tilbake til heimen. Prosjektet m\u00e5 identifisere hovudtrinna i pasientforl\u00f8pet, og for kvart trinn vurdere kunnskapsgrunnlaget (inkludert overordna f\u00f8ringar og m\u00e5l), peike p\u00e5 flaskehalsar og brot i forl\u00f8pet og 13. mars Prosjektdirektiv Revidering regional plan habilitering og rehabilitering\n\n6 foresl\u00e5 forbetringstiltak. P\u00e5 alle trinna i forl\u00f8pet skal hovudfokus vere p\u00e5 samhandling for \u00e5 oppn\u00e5 koordinerte og samanhengande tenester for pasientane. Forbetringstiltaka kan dreie seg om t.d. kapasitet, organisering og kompetanse. Oppg\u00e5ver Prosjektet skal: Vurdere kapasiteten i habiliterings- og rehabiliteringstenestene i helsef\u00f8retaka, og mellom anna: o analysere og vurdere Samdata-tal o vurdere registreringspraksis i helsef\u00f8retaka og foresl\u00e5 tiltak for lik praksis o peike p\u00e5 eventuelle udekte behov for tenester o peike p\u00e5 flaskehalser i pasientforl\u00f8pa og foresl\u00e5 tiltak Utarbeide forslag til korleis Helse Vest og helsef\u00f8retaka kan underst\u00f8tte oppbygginga av habiliterings- og rehabiliteringstenestene i kommunane i tr\u00e5d med intensjonane i samhandlingsreforma. Vurdere tiltak som kan bidra til \u00e5 knytte tenestene saman p\u00e5 tvers av forvaltningsniv\u00e5a og institusjonsgrensene. Foresl\u00e5 tiltak knytt til iverksetting og oppf\u00f8lging av samarbeidsavtaler mellom kommunar og helsef\u00f8retak, s\u00e6rleg tenesteavtale 2 og 6. Foresl\u00e5 korleis samarbeidet mellom dei private rehabiliteringsinstitusjonane, kommunane og helsef\u00f8retaka kan vidareutviklast for at tilbodet i institusjonane i st\u00f8rre grad skal bli ein del av ei samanhengande teneste til pasientane. I samarbeidsavtaler mellom kommunar og helsef\u00f8retak kan det vere aktuelt \u00e5 inkludere tilbodet i rehabiliteringsinstitusjonane som ein del av eit samla spesialisthelsetenestetilbod. Evaluere den regionale vurderingseininga for rehabilitering, jf. mandatet for eininga: o Vurdere om tilvisingar fr\u00e5 sjukehus til private rehabiliteringsinstitusjonar skal knytast opp mot vurderingseininga. F\u00f8resetnadene er at dette kan bidra til \u00e5 knyte tenestene tettare saman og til \u00e5 betre pasientflyten. Vurderingane kan bygge p\u00e5 erfaringar i dei andre regionane. o Eventuelt utarbeide eit forslag til korleis tilvisingar fr\u00e5 sjukehusa i praksis kan knytast opp til vurderingseininga. Analysere og vurdere praksis i helsef\u00f8retaka knytt til rettigheitsvurdering av pasientar tilvist til rehabilitering, og foresl\u00e5 tiltak dersom det er forskjellar i prioriteringspraksis mellom helsef\u00f8retaka. I tillegg til \u00e5 legge f\u00f8rande nasjonale dokument til grunn, skal prosjektet ta omsyn til: Regionale prosjekt om barnehabiliteringstenester (under gjennomf\u00f8ring hausten 2014). Rettleiar til forskrift om habilitering og rehabilitering, individuell plan og koordinator (har vore p\u00e5 h\u00f8yring i juli-august 2014). Arbeidet med ny nasjonal opptrappingsplan for habilitering og rehabilitering (planlagt som del av statsbudsjettet for 2016) 3 Prosjektorganisering Prosjekteigar Helse Vest RHF er prosjekteigar. Prosjektleiing Prosjektet blir leia fr\u00e5 fagavdelinga, Helse Vest RHF. 13. mars Prosjektdirektiv Revidering regional plan habilitering og rehabilitering\n\n8 6 Prosjektforankring Prosjektet er forankra i styresak 136/13 Endring og utvikling innanfor habiliterings- og rehabiliteringsomr\u00e5det. 7 Saksbehandling Sluttrapport fr\u00e5 prosjektet vil bli sendt p\u00e5 h\u00f8yring til helsef\u00f8retaka, Regionalt brukarutval og eventuelt kommunane f\u00f8r behandling i styret i Helse Vest RHF. M\u00e5l og oppg\u00e5ver for prosjektet 1.1 Overordna m\u00e5l Hovudm\u00e5let for prosjektet er \u00e5 danne grunnlag for ein ny regional plan for habilitering og rehabilitering. Planen skal vere Helse Vest sin strategi for \u00e5 vidareutvikle fagomr\u00e5det og oppn\u00e5 koordinerte og samanhengande tenester for pasientane. 1.2 Oppg\u00e5ver og delleveransar Prosjektet vil: Ta utgangspunkt i utviklingstrekk og overordna f\u00f8ringar som er omtalt i styresak 136/13. Gi ei kortfatta oppsummering av status for habiliterings- og rehabiliteringstilbodet per i dag. Analysere Samdata-tal (aktivitetstal), vurdere registreringspraksis i helsef\u00f8retaka og foresl\u00e5 tiltak for lik praksis. Identifisere hovudtrinna i pasientforl\u00f8pet som ein (re)habiliteringspasient kan m\u00f8te fr\u00e5 heimen via prim\u00e6rhelsetenesta og spesialisthelsetenesta og tilbake til heimen. For kvart trinn i pasientforl\u00f8pet, skal prosjektet: o o o vurdere kunnskapsgrunnlaget (inkludert overordna f\u00f8ringar og m\u00e5l) peike p\u00e5 flaskehalsar og brot i forl\u00f8pet, og eventuelle udekte behov for tenester (inkludert \u00e5 vurdere kapasiteten) foresl\u00e5 forbetringstiltak, t.d. knytt til kapasitet, organisering og kompetanse. P\u00e5 alle trinna i pasientforl\u00f8pet skal hovudfokus vere p\u00e5 samhandling for \u00e5 oppn\u00e5 koordinerte og samanhengande tenester for pasientane. Prosjektet skal m.a.: o utarbeide forslag til korleis Helse Vest og helsef\u00f8retaka kan underst\u00f8tte oppbygginga av habiliterings- og rehabiliteringstenestene i kommunane i tr\u00e5d med intensjonane i samhandlingsreforma. 13. mars Prosjektdirektiv Revidering regional plan habilitering og rehabilitering\n\n12 Rolle Namn Representerer Stilling eining Odda og KE Prosjektdeltakar og leiar av arbeidsgruppe for rettigheitsvurdering og Herborg Tegle Helse Fonna HF Seksjonsleiar fysikalskmedisinsk rehabilitering, Klinikk somatikk Stord evaluering av Vurderingseininga Prosjektdeltakar John Conrad Helse Fonna HF Seksjonsleder Habilitering / Prosjektdeltakar og leiar av arbeidsgruppe for habilitering Prosjektdeltakar Brands\u00f8 L\u00e6ring og mestring Kjersti Eide Helse Stavanger HF Koordinerende enhet, Avd. for rehabilitering My Dung Nguyen Torkildsen Helse Stavanger HF Overlege i fys. med. og rehab, Lassa Prosjektdeltakar Trude Nj\u00f8lstad Helse Stavanger HF Overlege, avd. fys.med. og rehab., Lassa, voksenhabilitering/rehab Prosjektdeltakar \u00c5se Klokkeide Private ideelle inst. Seksjonsleiar Haugesund Sanitetsforenings Revmatismesykehus Prosjektdeltakar Janne Ferstad Private ideelle inst. Rehabiliteringskoordinator Haraldsplass Diakonale Sykehus Prosjektdeltakar Inger Johanne Osland Private rehab.inst Prosjektdeltakar \u00c5se Vik Kommunane i Samarbeidsutvalet Bergensregionen Adm.dir. R\u00f8de Kors Haugland Rehabiliteringssenter Kommunalsjef \u00d8ygarden kommune Prosjektdeltakar Ingunn S. Ytredal Sandnes kommune Prosjektdeltakar Bj\u00f8rg Elen Eigersund kommune Abrahamsen Prosjektdeltakar Tove Vikanes Stord kommune FOUSAM- medarbeidar Agdestein Prosjektdeltakar Ikkje oppnemnt Kommunar i F\u00f8rdeomr\u00e5det Prosjektdeltakar Jan Ove Tryti Praksiskonsulentar Praksiskonsulent Helse F\u00f8rde og kommuneoverlege Sogndal Prosjektdeltakar Prosjektdeltakar Prosjektdeltakar Claus Ingebrigtsen Else Berit Ingvaldsen Kari Toft\u00f8y- Andersen Regionalt brukarutval Regionalt brukarutval Regionalt brukarutval Brukarrepresentant, MSforeningen (FFO), Hordaland Nestleiar RBU, Norsk Forbund for Utviklingshemmede (SAFO), Hordaland Brukarrepresentant, Fibromyalgiforeningen (FFO) vara RBU 13. mars Prosjektdirektiv Revidering regional plan habilitering og rehabilitering\n\n13 Rolle Namn Representerer Stilling Prosjektdeltakar/ Edith Victoria Regionalt kompetansesenter Leder, kompetansesenteret prosjektst\u00f8tte Lunde for habilitering og rehabilitering Prosjektst\u00f8tte Ingrid Dirdal Helse Vest RHF Seniorr\u00e5dgivar, Sekretariatet \\* Dei konserntillitsvalde blei inviterte til \u00e5 delta b\u00e5de i styrings- og prosjektgruppa, men valte \u00e5 bare delta i styringsgruppa. Arbeidsgrupper Prosjektet legg opp til \u00e5 dele opp arbeidet og opprette eigne arbeidsgrupper for \u00e5 l\u00f8yse konkrete oppg\u00e5ver. Gruppene vil best\u00e5 av og i hovudsak leiast av prosjektgruppemedlemmer. Det blir oppretta f\u00f8lgjande arbeidsgrupper fr\u00e5 starten av prosjektet: Arbeidsgruppe for habiliteringsfeltet Arbeidsgruppe for rehabiliteringsfeltet Arbeidsgruppe for vurdering av registreringspraksis i HF-a Arbeidsgruppe for evaluering av regional vurderingseining for rehabilitering Arbeidsgruppe for evaluering av praksis for rettigheitsvurdering Oppg\u00e5ver og forventa leveransar fr\u00e5 arbeidsgruppene blir n\u00e6rare omtalt i kapittel 4. Arbeidsgruppene skal levere til prosjektgruppa undervegs i prosjektarbeidet. Det kan vere aktuelt \u00e5 supplere med fleire arbeidsgrupper ved behov. Arbeidsgrupper kan peikast ut av styringsgruppa og prosjektgruppa. Ansvarsfordeling Styringsgruppa har ansvar for \u00e5: Godkjenne prosjektdirektiv og omfang Godkjenne resultat fr\u00e5 prosjektet, og ta dei n\u00f8dvendige avgjerder i prosjektet S\u00f8rgje for at dei rette personellressursane er tilgjengelege for prosjektet Bidra til \u00e5 forankre prosjektet i organisasjonen Prosjektgruppa og arbeidsgruppene har ansvar for \u00e5: Bidra i utarbeiding og kvalitetssikring av alle leveransar Bidra aktivt b\u00e5de skriftleg og munnleg i og mellom m\u00f8ta i prosjektgruppa og i arbeidsgruppene. Ivareta dialogen med dei einingane dei representerer undervegs i prosjektgjennomf\u00f8ringa Utarbeide forslag til l\u00f8ysingar og innhente n\u00f8dvendige innspel til forslaga fr\u00e5 linja/n\u00f8dvendige instansar Prosjektleiar har ansvar \u00e5: Leie prosjektet og prosjektgruppa Styring og framdrift i prosjektet, inkl. rapportering til styringsgruppa 13. mars Prosjektdirektiv Revidering regional plan habilitering og rehabilitering\n\n\n17 Leveranse: Ein tar sikte p\u00e5 at arbeidet startar opp i m\u00e5nadsskiftet februar-mars 2015, og at arbeidsgruppa leverer arbeidet sitt i form av eit skriftleg bidrag til prosjektgruppa i april Arbeidsgruppe evaluering av praksis for rettigheitsvurdering Mandat: Analysere og vurdere praksis i helsef\u00f8retaka knytt til rettigheitsvurdering av pasientar tilvist til rehabilitering, og foresl\u00e5 tiltak dersom det er forskjellar i prioriteringspraksis mellom helsef\u00f8retaka. Sj\u00e5 dette i samanheng med dei varsla endringane i prioriteringsforskrifta og -rettleiarane og oppl\u00e6ringsarbeid knytt til dette (lovendringa er planlagt \u00e5 tre i kraft fr\u00e5 ). Relevant bakgrunnsstoff for arbeidet: Riksrevisjonens unders\u00f8kelse om rehabilitering i helsetjenesten (dokument 3:11, ) helsedirektoratet.no/kvalitet-planlegging/prioriteringer/riktigereprioritering/sider/default.aspx Leveranse: Ein tar sikte p\u00e5 \u00e5 starte arbeidet etter p\u00e5ske 2015, og at arbeidsgruppa leverer arbeidet sitt i form av eit skriftleg bidrag til prosjektgruppa i starten av mai Prosjektbudsjett Av mandatet for prosjektet g\u00e5r f\u00f8lgjande fram: Helse Vest set av midlar til prosjektleiing, intern/ekstern prosjektbistand og m\u00f8tearrangement. Midlar kan nyttast til frikj\u00f8p av ressursar i helsef\u00f8retaka eller til \u00e5 hente inn eksterne ressursar. Brukarrepresentantane f\u00e5r dekt deltakarkostnader etter vanlege regionale ordningar. Praksiskonsulentar kan f\u00e5 dekt reisekostnader og honorar i tr\u00e5d med rammeavtale for praksiskonsulentordninga. Helsef\u00f8retaka, kommunar og private institusjonar dekker deltakar- og reiseutgifter for eigne deltakarar. 13. mars Prosjektdirektiv Revidering regional plan habilitering og rehabilitering\n\n26 Helse Stavanger Barnehabilitering \u00d8sterlide Poliklinikk Poliklinikk Teljande episodar, Isf refunderbar Ikkje teljande episodar Indirekte pasientkontakt Andre episodar Interne episodar Totalsum Total ant. polikliniske episodar per 1000 innb 38,7 Helse Fonna Habilitering barn Poliklinikk Poliklinikk Teljande episodar, Isf refunderbar Ikkje teljande episodar Indirekte pasientkontakt Andre episodar Interne episodar 1 12 Totalsum Total ant. polikliniske episodar per 1000 innb 34,9 Helse F\u00f8rde Barnehabilitering Poliklinikk Poliklinikk Teljande episodar, Isf refunderbar Ikkje teljande episodar Indirekte pasientkontakt Andre episodar Interne episodar 12 9 Totalsum Total ant. polikliniske episodar per 1000 innb 24,1 Ventetid habilitering av barn og unge Det har vore ein aukande trend i ventetidene for habilitering av barn og unge i Helse Vest i perioden , og Helse Vest ligg i 2014 litt over dei andre regionane, men det er sm\u00e5 forskjellar. Innanfor regionen variasjonane fr\u00e5 \u00e5r til \u00e5r relativt store, noe som kan skyldast sm\u00e5 grunnlagstal. 4\n30 sjukehusrehabilitering til pasientane, ved \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 prim\u00e6r og sekund\u00e6r d\u00f8gnrehabilitering samla. Dette vil likevel ikkje gi eit heilt presist bilde. Statusbeskrivinga legg derfor hovudvekt p\u00e5 \u00e5 vise det samla rehabiliteringsforbruket, dvs. talet p\u00e5 pasientar per 1000 innbyggar som mottar rehabilitering i sjukehusa. Men det blir ogs\u00e5 vist tal for prim\u00e6r og sekund\u00e6r rehabilitering i sjukehusa. Tenestene i dei private rehabiliteringsinstitusjonane blir vist for seg. Tabell 1: D\u00f8gnrehabilitering i sjukehus. Tal pasientar per 1000 innbyggar og D\u00f8gnrehabilitering i sjukehus Behovsindeks Prim\u00e6r d\u00f8gnrehab. Sekund\u00e6r d\u00f8gnrehab. Samla d\u00f8gnrehab. Justert for behovsindeks samla d\u00f8gnrehab. i sjukehus Helse Bergen HF 1,2 1,0 2,3 2,0 3,3 2,9 1,033 1,030 3,2 2,8 Helse Fonna HF 2,1 1,9 2,0 2,5 3,9 4,1 1,030 1,032 3,8 3,9 Helse F\u00f8rde HF 1,2 1,0 1,0 0,9 2,0 1,8 1,050 1,057 1,9 1,7 Helse Stavanger HF 1,0 0,8 3,0 3,7 3,9 4,4 0,927 0,928 4,2 4,7 Helse Vest 1,3 1,1 2,3 2,5 3,5 3,5 0,910 0,914 3,8 3,8 Landet 1,8 1,7 1,8 1,7 3,4 3,2 1,000 1,000 3,4 3,2 Tal pasientar Helse Vest (n) Behovsindeksen seier noko om relativt behov for somatiske spesialisthelsetenester i dei ulike f\u00f8retaka. Om ein seier at samla behov for heile landet er 100%, da er behovsindeksen 1,0. Den enkelte regions behov og forbruk kan justeres i forhold til denne om ein vil samanlikne regioners behov og forbruk. Behovsindeksen har en sentral rolle i nasjonal (fr\u00e5 HOD til RHFa) og regional (fr\u00e5 Helse Vest til HFa) inntektsmodeller. Inntektsmodellen best\u00e5r av fleire komponentar, blant anna behovs- og kostnadskomponenten. Faktorer som p\u00e5virkar behovsindeksen er blant anna alder, helsetilstand, reiseavstandar osb. Behovsindeksen for Helse Vest RHF er 0,91, og pasientraten er derfor justert fr\u00e5 3,5 til 3,8 i Dette er meir enn landsnittet p\u00e5 3,2 i For HFa er behovsindeksen beregnet i forhold til Helse Vest (som er 1,0 for regionen samla). Pasientratane per HF justeras p\u00e5 grunnlag av behovsindeksane og kan dermed samanliknas innan Helse Vest som region. Justerte tal for HFa skal s\u00e5leis ikkje samanliknas med landsnittet, utan ein ytterligare justering ved \u00e5 dele den justerte raten for HFa med 0,91 og 0,914 for hhv 2012 og Ser vi p\u00e5 samla rehabiliteringsaktivitet i sjukehusa ligg Helse Vest om lag p\u00e5 landssnittet i 2012, noe over i 2013, og enda meir over n\u00e5r tala blir justert for behovsindeks. Sjukehusrehabilitering i Helse Bergen-omr\u00e5det ligg noe under region- og landsnittet, b\u00e5de for prim\u00e6r- og sekund\u00e6rrehabilitering og for samla sjukehusrehabilitering. Justert for behovsindeks viser samla sjukehusrehabilitering ein reduksjon fr\u00e5 2012 til 2013, og ligger ca 20% under regionsnittet. Avstanden til regionsnittet er st\u00f8rst for sekund\u00e6r-rehabilitering. I Helse Fonna-omr\u00e5det er samla sjukehusrehabilitering, justert for behovsindeks, omtrent p\u00e5 regionsnittet. Helse Fonna ligg h\u00f8gt p\u00e5 prim\u00e6r-rehabilitering, og det har vore ein auke i sekund\u00e6rrehabilitering fr\u00e5 2012 til\n\n34 Tabell 4: Dag- og poliklinisk rehabilitering i sjukehus. Tal pasientar per 1000 innbyggar og Dag/poliklinisk rehabilitering i Dag/pol. Dag/pol. Justert for Samla sjukehus Hoved-tilstand Bi-tilstand Behovsindeks behovsindeks dag/pol. rehab. rehab. rehab. samla dag/pol. rehab. i sjukehus Helse Bergen HF 2,6 2,7 1,4 1,4 3,4 3,3 1,033 1,030 3,3 3,2 Helse Fonna HF 1,0 0,8 0,1 0,3 1,1 0,9 1,030 1,032 1,1 0,9 Helse F\u00f8rde HF 1,1 1,2 3,9 4,5 4,9 5,5 1,050 1,057 4,7 5,2 Helse Stavanger HF 2,8 1,8 0,4 0,2 2,9 1,9 0,927 0,928 3,1 2,0 Helse Vest 2,2 1,9 1,1 1,1 3,0 2,6 0,910 0,914 3,3 2,9 Landet 3,2 2,7 0,7 0,7 3,7 3,0 1,000 1,000 3,7 3,0 Tal pasientar Helse Vest (n) Nedgangen for Helse Stavanger fr\u00e5 2012 til 2013 heng saman med ei omlegging i kodepraksis. Dette blei endra igjen i 2014, og ein ventar ein tilsvarande auke i tala. Auken i Helse F\u00f8rde kan ha samanheng med etablering av nye tilbod (hjarterehabilitering ved Nordfjord sjukehus). At det er ein nedgang b\u00e5de i landssnittet og for regionen kan ha samanheng med at rehabilitering ved sjukehusa stadig blir meir spesialisert og kompleks og dermed mindre eigna for dag- og polikliniske tenester. Talet p\u00e5 konsultasjonar per pasient (ved poliklinisk rehabilitering som hovuddiagnose) ligg ganske likt i landet og i regionen, men varierer mellom helsef\u00f8retaka i regionen: Tabell 5: Tal konsultasjonar per pasient ved poliklinisk rehabilitering som hovuddiagnose Opphald per pasient Helse Bergen HF 8,8 8,2 Helse Fonna HF 5,8 6,5 Helse F\u00f8rde HF 6,1 7,2 Helse Stavanger HF 7,3 6,8 Helse Vest 7,8 7,6 Landet 7,9 7,5 Diagnosegrupper innanfor dag- og poliklinisk rehabilitering i sjukehusa Som ogs\u00e5 tabell 4 viser, har dei fleste pasientane med dag- og poliklinisk rehabilitering i sjukehusa, rehabilitering (ICD 10 kap. XXI) som hovuddiagnose. Det gjeld 74 prosent i Helse Vest, varierande fr\u00e5 27 prosent i Helse F\u00f8rde til 98 prosent i Stavanger. I Bergen og Fonna gjeld det h\u00f8vesvis 81 og 84 prosent. Elles er pasientar med sjukdommar i muskel-, skjelett og bindevev den st\u00f8rste pasientgruppa, med 21 prosent i Helse Vest, varierande fr\u00e5 1 prosent i Helse Fonna til 60 prosent i Helse F\u00f8rde. I Stavanger og Bergen gjeld dette h\u00f8vesvis 6 og 14 prosent av pasientane. Den ulike praksis for bruken av diagnosekodar for dag- og poliklinisk rehabilitering ser vi n\u00e6rare p\u00e5 i nedanfor. Prosedyrekodar for dag- og poliklinisk rehabilitering I 2012 var bruken av prosedyrekodar ubetydeleg, men i 2013 blei det registrert prosedyrar p\u00e5 dag- og polikliniske opphald samla for helsef\u00f8retaka i Helse Vest. Bruken er st\u00f8rst i Helse Bergen, der 51 prosent av opphalda fekk ein O-prosedyre i 2013, mens i Helse Fonna blei den brukt i bare 4 prosent av opphalda. I Helse Stavanger og Helse F\u00f8rde var det h\u00f8vesvis 33 og 11 prosent av opphalda som hadde O-prosedyrekode i\n Pasientstraumar innanfor regionen Det er st\u00f8rre pasientstraumar internt i Helse Vest enn ut av regionen.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48a37aab-8cf8-4b1b-be67-25c40ad06635"}
+{"url": "http://nab.no/nyheter/folg-valget-her-i-kveld/19.6570", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:10Z", "text": "# Nordre Aker Budstikke\n## Valgnatten 2009\n\n## F\u00f8lg valget her i kveld\n\n\n\nVi gir deg oversikten over hva Oslo-toppene mener.\n\nVi er ute p\u00e5 de ulike valgvakene.\n\nTekst:  \nAndreas Lindb\u00e6k\n\nPublisert:  \n14.09.2009 kl 00:00\n\nOppdatert:  \n14.09.2009 kl 12:28\n\n\n\nOSLO: I kveld avgj\u00f8res det hvem som skal styre landet i fire \u00e5r fremover. Vi er ute p\u00e5 de ulike valgvakene, f\u00f8lg med for reportasjer og bilder i l\u00f8pet av kvelden.\n\nDette mener de ulike Oslo-toppene:\n\n\u2014 Vil styrke \u00f8konomien i bydelene\n\n\u2014 Vil sikre de eldre valgfrihet og verdighet\n\n**SV** og Kristin Halvorsen satser p\u00e5 bedre tilbud for de som velger bort bilen. \n\n\u2014 Vil s\u00f8rge for bedre kollektivtransport\n\n\u2014 Vil satse sterkere p\u00e5 utdanninga\n\n**Sp** og f\u00f8rstekandidat Margaret Eide Hillestad i Oslo \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re milj\u00f8partiet i Oslo.\n\n\u2014 Vil styrke lokaldemokratiet\n\n**Venstre** og Trine Skei Grande \u00f8nsker bedre l\u00e6rere og h\u00f8yere utdanning\n\n\u2014 Vil kjempe for \u00e5 bygge kunnskapssamfunnet\n\n**Ellers kan du lese alt om valget p\u00e5 v\u00e5re egne sider Valg09**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89bb490a-1a39-48d6-aa64-ef7062cabe8c"}
+{"url": "http://www.ingriahlsen.com/50615420", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:16Z", "text": "# Sommerutstilling - Toen G\u00e5rd, Svene - juni 2015\n\n Fire utstillere: Ingri Ahlsen, maleri, grafikk og tegninger Yngve Reidar Vold, grafikk Heidi Kristiansen, kunstglass Camilla og Jarle Knapstad, kunstglass\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a19bea3-4d4b-4762-8949-ffecbd3e28e7"}
+{"url": "http://drommefangeren.blogspot.com/2009/01/noen-som-nsker-kjpe-skuvesenga-til.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:52Z", "text": "## fredag 9. januar 2009\n\n### Noen som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe skuvesenga til Malie..\n\n Author: Tanja \n\n  \nMalie har jo f\u00e5tt ny stor(skuve)seng, s\u00e5 vi skal selge den gamle skuvesenga som hun brukte f\u00f8r.  \nSkulle \u00f8nske vi har plass til \u00e5 ta vare p\u00e5 den, men det har vi ikke.. s\u00e5 om noen er intr. kontakt meg gjerne p\u00e5 mail :)\n\n kl. 09:56      edit  \n#### 5 kommentarer:\n\n \n\nKjempefin seng\\! S\u00e5\u00e5\u00e5 utrolig fine bilder du tar\\!\\! Ha en god helg\\!\n\n\nHadde det ikke v\u00e6rt for at jeg allerede har arvet svigerinnens gamle seng, ville jeg hatt sengen din.... Men trenger jo ikke to stykker (har ikke helt plass til det heller...) Men lekker er den\\!\\!  \n  \nHar lagt en liten ting til deg inne p\u00e5 min blogg ;)\n\n 9. januar 2009 kl. 12:06    \n\n\n\n\n\nLiv Elin sa...\n\nKjempefin uttrekksseng\\! Det er akkurat noe s\u00e5nt vi er p\u00e5 jakt etter til minstemor ....Jeg klarte ikke med det f\u00f8rste \u00e5 finne ut hvor i landet dere bor....?  \n  \nVi bor p\u00e5 vestlandet litt utenfor bergen - og \u00e5 sende den blir vel for risikabelt og for tungt ?  \n  \nEllers er dte en kjempeflott seng vesla di har f\u00e5tt da - kan tenke meg hun er stolt av den \\! :)  \n  \nGod helg til deg og dine \\!  \nhilsen fra L i Husrom & Hjerterom\n\n \n\n\n\n\n\n\n\nCH\u00c2TEAU DE KONSTANSE sa...\nDe sengene er skj\u00f8nne\\!  \nHar to som venter p\u00e5 \u00e5 komme ut i butikken,-m\u00e5 bare male de f\u00f8rst;-)  \nHar dessverre ikke barn selv enda, men har likevel \"spart\" en til meg selv;-)  \n  \nHa en fin dag\\!\n\n 14. januar 2009 kl. 03:46    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc1eeb23-bc97-4dd7-a88a-d51541b0e36c"}
+{"url": "http://solvtaggen.no/bidrag/2015/2472/ung-igjen-2785", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:58Z", "text": "# Ung Igjen\n\n## M\u00e5l\n\nDNB \u00f8nsket \u00e5 styrke sin posisjon blant m\u00e5lgruppen 18-35.\n\n## Beskrivelse\n\nUng Igjen ble teaset i forkant og selve serien ble vist som en tiln\u00e6rmet \"live\" webserie i samarbeid med VGTV. Serien ble klippet om natten og vist den p\u00e5f\u00f8lgende dagen. P\u00e5 VG.no og spesielt inn p\u00e5 den aktuelle vgtv-siden kj\u00f8rte vi bannere med produkttilbud spesielt rettet mot unge. DNBs egne sosiale mediekanaler (FB, Snapchat) ble ogs\u00e5 brukt til \u00e5 distribuere innholdet, i tillegg til unikt ekstramateriale kun for disse kanalene.\n\n## Effekt\n\n\u2022 900.000 visninger, 70% unike  \n\u2022 Gjennomsnitt visningstid: 4:38 min  \n\u2022 Ung Igjen var det mest s\u00f8kte ordet p\u00e5 VG den uka  \n\u2022 30% \u00f8kning i salg av bill\u00e5n og bilforsikring til unge  \n\u2022 DNB \u00f8kte sin oppmerksomhet p\u00e5 \u00e5 \"v\u00e6re en bank for unge\" og leder med 10% p\u00e5 neste bank\n\n   \n  - Periode November, 2015\n\n### Andre involverte\n\nEgil Pay, Lars Joachim Grimstad, Finn Christian Knudsen, Eirik S\u00f8rensen, Arne Eggen, Camilla von Borcke, Linda Tiller, Jan Kristian Haavi, Jens Bull, Margret Bergheim, Kristian Westgaard, Aina Lemoen Lunda, Mette Olsen, Janne Espevalen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fceeca38-790d-46a7-8286-2dec6e4a3a70"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Personas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:54:13Z", "text": "# *Personas*\n\n***Personas*** er den spanske musikkgruppa El Canto del Locos femte studioalbum. Det ble lagt ut for salg 1. april 2008 i Spania.^(\\[1\\]) Albumet ble produsert og utgitt i Madrid, og produsenten var Nigel Walker.\n\nP\u00e5 forsida av coveret sitter de fire bandmedlemmene nakne, mens det p\u00e5 baksida er et bilde av en naken baby, dattera til bandmedlemmet Guillermo Groizard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e405258f-d5b7-4605-a18f-072bd4466682"}
+{"url": "http://miniatyrhus.blogspot.com/2007/10/i-have-done-some-shopping-d.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:25Z", "text": " \n\n## 7\\. okt. 2007\n\n### I\\`ve done some shopping :D\n\nI found this book at a local quiltstore, and I couldn\\`t resist bying it.\n\nIt\\`s in japanes. I don\\`t speak the language my self, but the pics are easy to follow.\n\n And of course I had to try it\\!\n\nI sew some strips in several colour, and then just weave them together. Juhuuu\\!\\!\\!\\!  \n\n I am very pleased by the way it turned out. And I am definitely gonna make some more quilt-blankets for my dollhouse. Jepp,jepp\n\n  \n  \n\n16:52           \n\n#### 10 kommentarer:\n \n\nKjempeflott\\! Var det veldig vanskelig? Hadde det v\u00e6rt noe \u00e5 lage i dukkehusklubben tror du?\n\n 8. oktober 2007 kl. 13:32    \n\n \n\nDet var et kjempefint teppe. God ide \u00e5 veve dem sammen n\u00e5r det blir s\u00e5 sm\u00e5tt.\n\n 14. oktober 2007 kl. 20:17    \n\n \n\nAud sa...\nEn titt i bloggen din og n\u00e5 er eg hekta. Dette er din skyld. N\u00e5 skal eg ut \u00e5 handle.  \n  \nDet lille teppet er bare helskj\u00f8nt.\n\n 15. oktober 2007 kl. 08:33    \n\n \n\nBiby sa...\n\nRita its beautifull\\!  \nCongratulations\\!\n\n 15. oktober 2007 kl. 12:04    \n\n \n\nerica sa...\n\nS\u00e5 utrolig stilig\\! Jeg f\u00e5r ikke starta opp mini f\u00f8r etter jul, og dessverre m\u00e5 jeg se at vi ikke har plass til dukkehus her vi bor n\u00e5. Men jeg tror egentlig at jeg vil like best \u00e5 lage shops og stands, s\u00e5 da er det ikke \"s\u00e5\" farlig.... enn\u00e5 :D\n\n 1. november 2007 kl. 11:34    \n\n \n\nHei tusen takk for koselig kommentar p\u00e5 bloggen min.  \nHar kost meg p\u00e5 din blogg, du lager sm\u00e5 koselige ting. F\u00e5r nesten f\u00f8lelsen av at jeg har altfor store fingre til s\u00e5nt.......\n\n 2. november 2007 kl. 15:09    \n\n \n\nKristin sa...\nDu allverden... Jeg var innom den andre bloggen din nettopp og s\u00e5 dette teppet og trodde det var et vognteppe til ordentlig baby (jeg leste jo ikke hve som sto) S\u00e5 jeg ble litt satt ut her da jeg s\u00e5 at det faktisk var et sengeteppe til dukkehuset dit\\!\\! Kj\u00e6re vene for et pirkearbeid det der m\u00e5 v\u00e6re\\!\\!\n\n 2. november 2007 kl. 20:48    \n\n\n\n\n\nS\u00e5 utrolig lite og s\u00f8tt da. Veldig mye sm\u00e5tt og fint i denne bloggen din.\n\n 20. november 2007 kl. 19:52    \n \n\nHei Rita\\! Godt nytt \u00e5r\\! Jeg synes dette teppet ditt var s\u00e5 nydelig, er det lov \u00e5 kopiere det? Ville passe i mitt laftede hus/hytte med litt norsk, litt svensk og litt amerikansk preg. Er litt schizofren n\u00e5r det gjelder interi\u00f8r, ser du...Og broderiene, hva slags stoff brukte dere, jeg har en bok med miniatyrm\u00f8nstre og jeg har lysst til \u00e5 brodere noe, f eks et veggteppe, hva burde jeg bruke tror du? Mvh Mette\n\n 4. januar 2008 kl. 00:14    \n\n\n\n\n\nLissu sa...\n\nThank you for visiting my blog\\!  \nSo lovely quilt\\!\\!\\!\n\n 4. april 2008 kl. 08:59    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d56ef9e-d02c-4daa-8f22-10720b96feb9"}
+{"url": "http://docplayer.me/4384128-Et-brutalt-arbeidsmiljo-en-undersokelse-av-mobbing-konflikter-og-destruktiv-ledelse-i-norsk-arbeidsliv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:27Z", "text": "4 3 REFERANSER APPENDIKS 1: ANDRE PUBLIKASJONER FRA DENNE UNDERS\u00d8KELSEN APPENDIKS 2: \u00d8VRIGE TABELLER APPENDIKS 3: PUBLIKASJONER OG PHD-GRADER FRA BERGEN BULLYING RESEARCH GROUP ( ) Tabelloversikt Tabell 1 Hvorvidt man selv har v\u00e6rt mobbet de siste seks m\u00e5neder (n=2369) Tabell 2 Multiple sammenligninger p\u00e5 IIP-C dimensjoner mellom utvalgene: Ikke involvert i mobbing (n=2207), Offer (n=82) og Overgripere (n=42) Tabell 3 Korrelasjoner mellom arbeidsmilj\u00f8faktorer og eksponering for mobbing m\u00e5lt gjennom opplevde negative handlinger Tabell 4 Gjennomsnitt og standardavvik for de fem typer av lederatferd Tabell 5 Hvor mange som er utsatt for minst to destruktive lederhandlinger ganske ofte eller sv\u00e6rt ofte blant medarbeidere og respondenter som selv er ledere Tabell 6 Korrelasjoner mellom de fem typer lederatferd og eksponering for mobbing, m\u00e5lt ved Negative Acts Questionnaire Tabell 7 Sakskonflikt og personkonflikt p\u00e5 egen arbeidsplass Tabell 8 Om seksuell oppmerksomhet og seksuelle tiln\u00e6rmelser, prosent og antall (n=2539) Tabell 9 Opplevd seksuell trakassering siste 6 m\u00e5neder, ut fra egenrapportering Tabell 10 Selvrapportert seksuell trakassering, for menn og kvinner, prosent og antall Tabell 11 Har du \u00e9n eller flere ganger tatt p\u00e5 deg rollen som varsler? Tabell 12 Hvilke type forseelser gjorde det n\u00f8dvendig \u00e5 varsle? (n=288) Tabell 13 Hvor ble det varslet og hvordan? (Flere svar mulig) Tabell 14 Hva skjedde med de som stod bak de kritikkverdige eller ulovlige forholdene? Flere svar mulig (n=288) Tabell 15 Hva skjedde med deg etter at du varslet? (n=288) Tabell 16 Negative handlinger p\u00e5 arbeidsplassen (n=2369) Tabell 17 Konstruktiv lederatferd. Frekvensfordeling, i prosent og antall svar (n) Tabell 18 Tyrannisk lederatferd. Frekvensfordeling, i prosent og antall svar (n) Tabell 19 Avsporet lederatferd. Frekvensfordeling, i prosent og antall svar (n) Tabell 20 Vennlig, men illojal lederatferd. Frekvensfordeling, i prosent og antall svar (n) Tabell 21 Laissez-faire lederatferd. Frekvensfordeling, i prosent og antall svar (n) Figuroversikt Figur 1 Krysskobling av m\u00e5l p\u00e5 selvrapportert mobbing og Mikkelsen & Einarsen (2001) kriterium for mobbing (n=2369) Figur 2 Mobbingens varighet Figur 3. Klyngeprofiler og multiple sammenligninger p\u00e5 IIP-C dimensjoner mellom seks grupper: Ikkeinvolvert 1 (n=776), ikke-involvert 2 (n=1372), offer 1 (n=42), offer 2 (n=38), overgripere (n=38), og offer og overgripere (n=24). H\u00f8y sk\u00e5re p\u00e5 personlighetsskalaen indikerer h\u00f8y grad av personlighetstrekket Figur 4 En modell for konstruktiv og destruktiv lederatferd (Einarsen, Skogstad, Aasland et al., 2002). 41 Figur 5 Hvor lenge er det siden varslingen fant sted? Oppgitt i antall \u00e5r Figur 6 Hva skjedde med de kritikkverdige eller ulovlige forholdene etter at det var blitt varslet?... 59\n\n\n\n5 4 Forord Denne rapporten viser hovedresultatene fra en sp\u00f8rreskjemaunders\u00f8kelse om forekomsten av mobbing, seksuell trakassering, konflikter, destruktiv ledelse og varsling i norsk arbeidsliv gjennomf\u00f8rt i Rapporten er utarbeidet p\u00e5 grunnlag av den f\u00f8rste av i alt tre planlagte unders\u00f8kelser der et representativt utvalgt norske arbeidstakere f\u00f8lges over tid med m\u00e5linger i 2005, 2007 og Det er ogs\u00e5 utarbeidet en rekke vitenskaplige artikler fra den foreliggende unders\u00f8kelsen. Disse er opplistet i Appendiks 1. Den foreliggende rapport er derfor bare \u00e9n av mange rapporter fra den foreliggende unders\u00f8kelsen. De \u00f8vrige arbeider kan f\u00e5es ved henvendelse til oss i forskergruppen Bergen Bullying Research Group (se hjemmesiden Unders\u00f8kelsen som ligger til grunn for denne rapporten er gjennomf\u00f8rt i samarbeid med Statistisk Sentralbyr\u00e5 (SSB) som har st\u00e5tt for datainnsamlingen p\u00e5 oppdrag fra forskergruppen ved Universitetet i Bergen. Sp\u00f8rreskjema, analyser og den foreliggende rapport st\u00e5r for forskergruppens regning, der gruppens medlemmer har deltatt som forfattere av denne rapporten. Vi vil s\u00e6rlig f\u00e5 takke Bengt Oscar Lagerstr\u00f8m og Maria H\u00f8stmark i SSB for deres innsats i prosjektet. Unders\u00f8kelsen og rapporten er finansiert med midler fra programmet \"FARVE - fors\u00f8ksmidler arbeid og velferd\", NHO Arbeidsmilj\u00f8fondet og KS, samt satsingen Jobbing uten mobbing i regi av Arbeidstilsynet. Bergen, januar 2007 St\u00e5le Einarsen Forskningsleder Bergen Bullying Research Group\n\n\n\n6 5 1.0 Innledning Statsminister Kjell Magne Bondevik lanserte i sin nytt\u00e5rstale i 2004 en kampanje mot mobbing p\u00e5 arbeidsplassen som en del av avtalen om det inkluderende arbeidsliv. Bondeviks tale utl\u00f8ste umiddelbart stor interesse og offentlig diskusjon, noe som ikke minst viste seg i en rekke avisoppslag, kronikker og leserbrev i riksavisene. Bondeviks initiativ f\u00f8rte ogs\u00e5 til at det ble igangsatt en nasjonal satsing med tilnavnet Jobbing uten Mobbing (se for \u00e5 sette partene i arbeidslivet i stand til \u00e5 forebygge og h\u00e5ndtere mobbing i arbeidslivet. Satsingen drives av et sekretariat i Arbeidstilsynet, men inng\u00e5r som en del av den s\u00e5kalte avtalen om det inkluderende arbeidsliv inng\u00e5tt mellom partene i arbeidslivet. Den store offentlige interessen for problemet mobbing, den p\u00e5g\u00e5ende satsingen mot mobbing og avtalen om det inkluderende arbeidsliv, har synliggjort et behov for ny kunnskap og \u00f8kt forskning p\u00e5 omr\u00e5det. S\u00e6rlig gjelder dette forekomst av mobbing og andre tilgrensende psykososiale arbeidsmilj\u00f8forhold. Mobbing, trakassering og helsefarlig ledelse er gjennom de siste 15 \u00e5rene blitt dokumentert som utbredte og sentrale problemer i norsk arbeidsliv (Einarsen, Raknes, Matthiesen, & Helles\u00f8y, 1994; Einarsen & Skogstad, 1996). Imidlertid er betydelige deler av denne dokumentasjonen fra begynnelsen av 1990-tallet, noe som gj\u00f8r at vurderinger om fenomenenes utbredelse, \u00e5rsaker og konsekvenser blir stadig mer usikre i forhold til dagens arbeidsliv. Det er ogs\u00e5 behov for mer kunnskap om i hvilken grad mobbing, trakassering og helsefarlig ledelse bidrar til helseplager hos de utsatte, samt om og p\u00e5 hvilken m\u00e5te dette eventuelt \u00f8ker risikoen for utst\u00f8tning fra arbeidslivet. I denne rapporten presenteres resultater fra en landsrepresentativ unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt i 2005 med det m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke kunnskapen p\u00e5 disse omr\u00e5dene. Resultatene er hentet fra den f\u00f8rste av tre planlagte unders\u00f8kelser der deltakerne skal f\u00f8lges frem til Hovedm\u00e5lsetting for unders\u00f8kelsen er \u00e5 kartlegge forekomsten av mobbing og destruktiv atferd i norsk arbeidsliv, deres ytringsformer, samt deres konsekvenser og \u00e5rsaker. Unders\u00f8kelsen bidrar med oppdaterte resultater om forekomsten av destruktiv atferd i norske virksomheter, herunder mobbing, seksuell trakassering, konflikter og destruktiv ledelse. Utbredelse og konsekvenser av varsling vil ogs\u00e5 bli kartlagt, da det har vist seg at varsling kan v\u00e6re en risikofaktor for mobbing. Vi unders\u00f8ker videre sammenhenger mellom organisatoriske og psykososiale faktorer og forekomst av mobbing i arbeidslivet. Selv om et d\u00e5rlig psykososialt arbeidsmilj\u00f8 ofte ses p\u00e5 som en \u00e5rsak til mobbing (se for eksempel Einarsen, 1999), foreligger der relativt lite forskning om\n\n for \u00e5 sette partene i arbeidslivet i stand til \u00e5 forebygge og h\u00e5ndtere mobbing i arbeidslivet.\")\n\n7 6 sammenhengene mellom psykososiale og organisatoriske forhold, og opplevd mobbing p\u00e5 jobben. Den foreliggende rapport presenterer i hovedsak deskriptive resultater, samt sammenhenger mellom mobbing og andre forhold knyttet til arbeidsmilj\u00f8, ledelse og personlighet hentet fra prosjektets f\u00f8rste kartlegging, som ble gjennomf\u00f8rt v\u00e5ren og sommeren I fortsettelsen planlegges ytterligere en kartlegging v\u00e5ren 2007 og v\u00e5ren Ved \u00e5 gjennomf\u00f8re oppf\u00f8lgingsunders\u00f8kelser etter henholdsvis 2 og 5 \u00e5r vil prosjektet kunne dokumentere hvorvidt forekomsten av mobbing er \u00f8kende eller blir redusert i l\u00f8pet av denne tidsperioden. Ved hjelp av repeterte unders\u00f8kelser vil prosjektet ogs\u00e5 kunne gi svar p\u00e5 flere viktige sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende \u00e5rsaksforholdet mellom mobbing, helse og personlighet, i hvilken grad organisatoriske forhold p\u00e5virker utbredelsen av mobbing i arbeidslivet, og hva som er risikofaktorer for fremtidig utst\u00f8telse i arbeidslivet. En lang rekke vitenskaplig artikler er under publisering og vil bli publisert fra prosjektet (se for eksempel Skogstad, Einarsen, Torsheim, Aasland, & Hetland, 2006; Skogstad, Matthiesen, & Einarsen, 2006). 1.1 Faglig bakgrunn Ubehagelige opplevelser rammer de fleste arbeidstakere i l\u00f8pet av et arbeidsliv. Dette er noe man statistisk sett vil m\u00e5tte regne med \u00e5 st\u00f8te p\u00e5 og bli utsatt for som arbeidstaker. Det er meget sannsynlig for de fleste arbeidstakere at de vil oppleve \u00e5 bli baksnakket, utskjelt, fleipet med o.l. p\u00e5 en m\u00e5te som oppleves som ubehagelig. I en studie blant 450 mannlige norske industriarbeidere fant vi f.eks. at hele 88 % hadde opplevd minst \u00e9n slik negativ handling i l\u00f8pet av det siste halv\u00e5ret (Einarsen & Raknes, 1997). Noen hadde f\u00f8lt seg latterliggjort, andre rapporterte \u00e5 ha blitt urettferdig kritisert, andre at noen hadde satt ut rykter om dem. Det viste seg imidlertid at de som systematisk opplevde \u00e5 bli utsatt for slike handlinger var klart mer plaget av psykiske problemer og hadde langt lavere jobbtilfredshet sammenlignet med dem som kun ble utsatt for slike handlinger en gang i blant. Mobbing oppst\u00e5r n\u00e5r \u00e9n og samme person systematisk og vedvarende utsettes for negative handlinger fra en eller flere andre i arbeidsfellesskapet, og s\u00e6rlig dersom denne personen f\u00f8ler seg forsvarsl\u00f8s overfor disse handlingene eller de som utf\u00f8rer dem. At en medarbeider vedvarende utsettes for negativ behandling av kollegaer eller ledere er ikke noe man skal p\u00e5regne som en del av et arbeidsforhold. Dette er derfor noe som verken den enkelte medarbeider, ledere, virksomhetseiere eller fagforeninger b\u00f8r eller kan tolerere.\n\n\n\n8 7 Begrepene \"mobbing\" og \"trakassering\" benyttes uheldigvis i dagligtalen b\u00e5de til \u00e5 beskrive uskyldig fleip og erting mellom arbeidskamerater og til \u00e5 beskrive alvorlige personlige motsetninger der en medarbeider systematisk plages, nedvurderes, latterliggj\u00f8res eller p\u00e5 annen m\u00e5te systematisk behandles p\u00e5 en nedverdigende m\u00e5te. \u00c5 bli mobbet er en dypt nedverdigende opplevelse med alvorlige negative effekter b\u00e5de for selvrespekt, mestring og helse. Med begrepet mobbing mener vi derfor i denne unders\u00f8kelsen: en situasjon der en person over lengre tid f\u00f8ler seg utsatt for negativ behandling av en eller flere andre personer p\u00e5 en slik m\u00e5te at han eller hun ikke klarer \u00e5 forsvare seg mot disse handlingene (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Mobbing dreier seg alts\u00e5 ikke om enkeltst\u00e5ende konfliktepisoder p\u00e5 jobben, men om vedvarende aggresjon mot et eller flere individ som reelt eller opplevd f\u00f8ler seg underlegen i situasjonen. I en tidligere unders\u00f8kelse basert p\u00e5 et utvalg p\u00e5 8000 norske arbeidstakere innen en lang rekke ulike bransjer og n\u00e6ringer, viste det seg at 8,6 % av de spurte til enhver tid opplevde seg mobbet p\u00e5 jobben, om enn i varierende grad (se Einarsen & Skogstad, 1996). Studien konkluderte med at omtrent 5 % kunne karakteriseres som mobbet dersom man la til grunn en streng definisjon av hva mobbing er. En unders\u00f8kelse av et representativt utvalg svenske arbeidstakere viste at rundt 3,5 % til enhver tid ble alvorlig mobbet p\u00e5 jobben (Leymann, 1996), mens finske unders\u00f8kelser har konkludert med at mobbing p\u00e5 jobben rammer rundt 10 % av arbeidsstokken (se Einarsen, Hoel, Zapf, & Cooper, 2003b). Ogs\u00e5 andre europeiske unders\u00f8kelser indikerer at forekomsten av mobbing ligger mellom 5 og 10 %. Det er i dag grunn til \u00e5 v\u00e6re noe skeptisk overfor tidligere tall for forekomst av mobbing i norsk arbeidsliv. For det f\u00f8rste er disse resultatene fra unders\u00f8kelser som ikke er fullstendig landsrepresentative, selv om de dekker mange ulike bransjer og yrkesgrupper. For det andre er mange av studiene etter hvert ganske gamle. De eldste resultatene er fra 1989, og norsk arbeidsliv har endret seg mye i l\u00f8pet av 1990-tallet. Norsk arbeidsliv er ogs\u00e5 forskjellig fra mange andre land i Europa. I l\u00f8pet av 1990 \u00e5rene hadde vi om enn med ujevne mellomrom, stor fokus p\u00e5 mobbing i arbeidslivet. P\u00e5 den annen side er det mange som hevder at arbeidslivet er mer stressende og krevende enn det var den gang noen av disse m\u00e5lingene ble gjort. Vi har likevel en forventning om at forekomsten av mobbing vil v\u00e6re lavere i en ny landsrepresentativ unders\u00f8kelse enn det vi fant i unders\u00f8kelsene fra 1990-tallet. Dette bygger p\u00e5 at det har v\u00e6rt mye fokus p\u00e5 problemene og p\u00e5 mulige tiltak mot mobbing i disse \u00e5rene. Det er videre mulig at forekomsten vil synke ytterligere som f\u00f8lge av det initiativ som n\u00e5 er\n\n\n\n9 8 tatt innenfor avtalen om det inkluderende arbeidsliv for \u00e5 forebygge og redusere slike problemer p\u00e5 norske arbeidsplasser. P\u00e5 den andre siden er det mange arbeidstakere som rapporterer om et stadig mer konkurranseorientert arbeidssamfunn, der krav til effektivitet og ytelser er st\u00f8rre enn noensinne. Kan dette ha \u00f8kt forekomsten av mobbing de siste 10 til 15 \u00e5r? Det foreg\u00e5r ogs\u00e5 stadig mer endringer p\u00e5 arbeidsplassen, og forskning har vist at endringer p\u00e5 arbeidsplassen utl\u00f8ser mer aggresjon (se for eksempel Skogstad, Matthiesen & Einarsen, 2007). Er det for eksempel en sammenheng mellom forekomsten av mobbing og graden av endringer i organisasjonen? I en tidligere unders\u00f8kelse (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994) fant vi at eldre arbeidstakere f\u00f8lte seg mer mobbet enn yngre kollegaer. Vil dette bildet ha endret seg og vil det fortsette \u00e5 endre seg i de kommende \u00e5r? Er det en \u00f8kende risiko for at eldre arbeidstakere vil kunne bli rammet av mobbing og utst\u00f8ting? Foreliggende unders\u00f8kelse, sammen med de to planlagte oppf\u00f8lgingsunders\u00f8kelse, tar sikte p\u00e5 \u00e5 gi svar p\u00e5 slike sentrale sp\u00f8rsm\u00e5l i koblingen mellom arbeidsliv, alder og mobbing. Mobbing kan ta en lang rekke ytringsformer og vil nok utf\u00f8res p\u00e5 ulike m\u00e5ter alt etter hvilken type organisasjon det er tale om. Like interessant som \u00e5 unders\u00f8ke hvor mange som mobbes, vil det v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 informasjon om hvilke typer handlinger det er tale om, hvem det er som rammes, og hvilke sektorer og bransjer som eventuelt er s\u00e6rlig utsatt. 1.2 Konsekvenser av mobbing i arbeidslivet For dem som opplever alvorlig mobbing er dette en dypt nedverdigende opplevelse med negative effekter p\u00e5 b\u00e5de selvrespekt, identitet og helse. En rekke ulike unders\u00f8kelser har dokumentert alvorlige konsekvenser av det \u00e5 utsettes for mobbing p\u00e5 arbeidsplassen i form av (Einarsen & Mikkelsen, 2003): psykosomatiske helseplager mentale lidelser redusert arbeidskapasitet \u00f8kt sykefrav\u00e6r \u00f8kt turnover utst\u00f8tning fra arbeidslivet\n\n.\")\n\n10 9 Unders\u00f8kelser har f.eks. dokumentert psykosomatiske symptomer hos ofre i form av hodepine, mageproblemer, s\u00f8vnl\u00f8shet, angst, depresjon, diar\u00e9, kvalme, allergiske reaksjoner og selvmordstanker (Einarsen, Raknes, Matthiesen, & Helles\u00f8y, 1996). I en studie blant danske arbeidstakere ble det p\u00e5vist at spesielt depresjoner synes \u00e5 v\u00e6re relatert til det \u00e5 v\u00e6re utsatt for mobbing (Mikkelsen & Einarsen, 2001). Rayner, Hoel og Cooper (2002) viste ogs\u00e5 at ansatte som var utsatt for vedvarende mobbing hadde st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 slite med angst og depresjoner enn arbeidstakere som ikke var blitt mobbet. Tilsvarende funn er gjort av Zapf, Knorz og Kulla (1996), som i tillegg avdekket at 54 % av mobbeofrene fikk medisinsk behandling, mens 55 % hadde hatt tre eller flere frav\u00e6rsperioder i l\u00f8pet av de siste 12 m\u00e5nedene. I en unders\u00f8kelse blant 100 norske ofre for langvarig mobbing gjennomf\u00f8rt i 1999 viste det seg at hele 26 % var uf\u00f8retrygdet, mens 12 % var arbeidsledige (Einarsen, Matthiesen, & Mikkelsen, 1999). En finsk studie viste at ofre for mobbing hadde 26 % prosent st\u00f8rre risiko for \u00e5 ha langvarige sykemeldinger ett \u00e5r etter, sammenlignet med sine ikke mobbede kollegaer (se ogs\u00e5 Einarsen & Mikkelsen (2003)). Flere unders\u00f8kelser har ogs\u00e5 p\u00e5vist en sammenheng mellom det \u00e5 ha v\u00e6rt utsatt for mobbing og symptomer p\u00e5 posttraumatisk stresslidelse (se for eksempel Einarsen et al., 1999; Leymann & Gustafsson, 1996). En rekke studier har vist at inntil 75 % av ofrene for langvarig mobbing kan ha slike symptomer (Einarsen et al., 1999; Mikkelsen & Einarsen, 2002a). 1.3 Hvorfor forekommer mobbing i arbeidslivet? Ulike forklaringer p\u00e5 hvorfor mobbing oppst\u00e5r er blitt lansert (se ogs\u00e5 Einarsen, Hoel, Zapf, & Cooper, 2003a) En forklaring har v\u00e6rt at mobbing er for\u00e5rsaket av et generelt d\u00e5rlig psykososialt arbeidsmilj\u00f8. Studier har f.eks. vist en klar sammenheng mellom et hektisk og monotont arbeid og opplevelsen av mellommenneskelige konflikter og mobbing p\u00e5 arbeidsplassen (Einarsen, 1999). I en studie p\u00e5 norske arbeidsplasser fant vi at b\u00e5de ofrene for mobbing og de som var vitne til mobbing, var mer misforn\u00f8yd med en lang rekke psykososiale arbeidsmilj\u00f8forhold enn det andre arbeidstakere var (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). S\u00e6rlig viktig i denne forbindelse var sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til mangelfull ledelse eller destruktiv ledelse, opplevelse av rollekonflikt og opplevelse av lav egenkontroll (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Skogstad, 1997). H\u00f8y grad av rollekonflikt fremsto som fellesnevneren for alle arbeidsmilj\u00f8 hvor mobbing forekom. Det er mulig at manglende avklaring av krav og forventninger rundt roller, oppgaver og ansvar, skaper\n\n viste ogs\u00e5 at ansatte som var utsatt for vedvarende mobbing hadde st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 slite med angst og depresjoner enn arbeidstakere som ikke var blitt mobbet.\")\n\n11 10 konflikter i arbeidsfellesskapet knyttet til rettigheter, plikter, privilegier og posisjoner. Et h\u00f8yt konfliktniv\u00e5 er vanligvis sett p\u00e5 som en viktig risikofaktor for mobbing (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Leymann, 1992). En finsk studie fant at mobbing s\u00e6rlig forekom p\u00e5 arbeidsplasser med d\u00e5rlig informasjonsflyt, der medarbeiderne hadde liten innflytelse over egen arbeidssituasjon og p\u00e5 arbeidsplasser der man i liten grad diskuterte felles oppgaver og felles m\u00e5l (Vartia, 1996). At mobbing har en sammenheng med et d\u00e5rlig arbeidsmilj\u00f8 og d\u00e5rlig ledelse virker klart. P\u00e5 hvilken m\u00e5te ledelse og arbeidsmilj\u00f8faktorer for\u00e5rsaker og utl\u00f8ser mobbing vet vi imidlertid lite om. Ei heller vet vi sikkert hvilke faktorer i arbeidsmilj\u00f8et som er de viktigste utl\u00f8serne av mobbing. Unders\u00f8kelser viser at ledere gjennomg\u00e5ende st\u00e5r for % av all mobbingen. Det vi ikke vet er hvilke former for ledelse som utgj\u00f8r en risikofaktor for mobbing. Ei heller vet vi noe om forekomsten av destruktive ledelsesformer i seg selv, uavhengig av om medarbeiderne f\u00f8ler seg mobbet eller ei. Videre er vi usikre p\u00e5 hvor stor del av mobbingen som kan forklares av lederstil og arbeidsmilj\u00f8faktorer og vi mangler sikker kunnskap om \u00e5rsaksforholdene mellom mobbing og arbeidsmilj\u00f8. Vi vet heller ikke om et d\u00e5rlig arbeidsmilj\u00f8 er typisk for alle i virksomheten, eller om det d\u00e5rlige arbeidsmilj\u00f8et er noe som er spesifikt for den rolle og de oppgaver offeret har eller har hatt. Tilsvarende er det behov for mer kunnskap om den relative betydning av arbeidsmilj\u00f8faktorer i forhold til personlighetsfaktorer og helsefaktorer. Den foreliggende og de planlagde unders\u00f8kelsene har derfor som m\u00e5l \u00e5 gi vitenskapelig gyldig kunnskap om forholdet mellom arbeidsmilj\u00f8, personlighet og helse. De endelige svarene p\u00e5 mange av disse sp\u00f8rsm\u00e5lene vil imidlertid ikke foreligge f\u00f8r de neste unders\u00f8kelsene er gjennomf\u00f8rt. Det er en grunnforutsetning i store deler av mobbeforskningen at offerets opplevelse av \u00e5 v\u00e6re mobbet m\u00e5 tas p\u00e5 alvor, uavhengig av hvordan utenforst\u00e5ende observat\u00f8rer eller kollegaer ser p\u00e5 saken (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994; Niedl, 1995). Mobbing sees i de fleste studier p\u00e5 som en subjektiv opplevelse av \u00e5 v\u00e6re utsatt for en negativ behandling som man ikke klarer \u00e5 forsvare seg mot. B\u00e5de offerets personlighet og helsetilstand, hans/hennes tidligere livserfaringer og totale livssituasjon, vil da n\u00f8dvendigvis influere hvordan han eller hun opplever og fortolker hendelser p\u00e5 jobben og sine egne muligheter til mestring av de problemer man opplever. \u00c5 se mobbing i sammenheng med offerets personlighet, har imidlertid v\u00e6rt et kontroversielt tema i den faglige debatt om mobbing. Leymann (1992) hevdet for sin del at det ikke finnes personlighetsforskjeller mellom offer og andre arbeidstakere, og avviste dermed at offerets personlige egenskaper kan spille noen rolle\n\n. At mobbing har en sammenheng med et d\u00e5rlig arbeidsmilj\u00f8 og d\u00e5rlig ledelse virker klart.\")\n\n12 11 i utviklingen av mobbing. En rekke tidligere studier har imidlertid dokumentert klare sammenhenger mellom personlighet og det \u00e5 utsettes for mobbing p\u00e5 arbeidsplassen, (f.eks Matthiesen & Einarsen, 2001), selv om man enn\u00e5 ikke har kunnet fastsl\u00e5 de faktiske \u00e5rsaksforholdene. Mobbeofre har lavere selvaktelse og h\u00f8yere sosial angst enn andre. Ofre for mobbing er ogs\u00e5 ofte kjennetegnet ved h\u00f8ye sk\u00e5rer p\u00e5 nevrotiske symptomer (Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Men er de persontrekk vi kan observere hos ofrene en konsekvens av mobbingen eller en medvirkende \u00e5rsak til denne mobbingen? B\u00e5de selvtillit, sosial angst, psykosomatiske problemer og nevrotisisme kan i stor grad v\u00e6re influert av vanskelige mellommenneskelige forhold. Flere studier underbygger at mobbing kan f\u00f8re til store personlighetsendringer i retning av overdreven fiendtlighet og mistenksomhet, en kronisk f\u00f8lelse av nerv\u00f8sitet og f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re i fare, en overdreven opptatthet av egen skjebne, en hypersensitivitet i forhold til urettferdighet, og en konstant og overdrevet identifisering med andres lidelser (Leymann & Gustafsson, 1996). P\u00e5 den annen side er det heller ikke vanskelig \u00e5 argumentere for at personer som generelt er negativt innstilt til sine omgivelser og som er engstelige og mistenksomme, lettere enn andre kan oppleve seg som utsatt for mobbing, og faktisk oftere ogs\u00e5 blir utsatt for mobbing (se ogs\u00e5 Einarsen, Raknes, Matthiesen et al., 1994). Gjennom en longitudinell studie om mobbing og destruktiv atferd der det samme utvalget m\u00e5les flere ganger over tid, er det v\u00e5rt m\u00e5l \u00e5 dokumentere viktige \u00e5rsakssammenhenger mellom mobbing, personlighet og helse. Hvorvidt personligheten endrer seg som f\u00f8lge av det \u00e5 utsettes for mobbing, er i denne forbindelse et viktig sp\u00f8rsm\u00e5l som unders\u00f8kelsene kan bidra til \u00e5 klarlegge. 1.4 Hovedm\u00e5l, problemstillinger og avgrensninger Gjennom tre unders\u00f8kelser i et representativt utvalg av norske arbeidstakere, er det v\u00e5r m\u00e5lsetting \u00e5 kartlegge forekomst, risikofaktorer, konsekvenser og \u00e5rsaker til mobbing i norsk arbeidsliv og gjennom dette kartlegge risikofaktorer for uhelse og utst\u00f8tning fra arbeidslivet. Den foreliggende rapport baserer seg p\u00e5 f\u00f8rste unders\u00f8kelse, utf\u00f8rt i 2005, og viser for det f\u00f8rste forekomst av mobbing, destruktiv ledelse, konflikter og seksuell trakassering i arbeidslivet, samt utbredelse av varsling. Videre dokumenteres hvilke forhold i arbeidsmilj\u00f8et og hos ens n\u00e6rmeste leder som kan bidra til \u00e5 forklare mobbing, samt hvordan sammenhengen er mellom mobbing og personlighet.\n\n\n\n\n\n14 13 %, med en videre ny deltagelse p\u00e5 80 % fra andre til tredje m\u00e5ling. F\u00f8lgende prosedyrer ble og vil bli benyttet for \u00e5 sikre en s\u00e5 h\u00f8y deltakelse: Det utarbeidede sp\u00f8rreskjema med ferdigfrankert konvolutt ble sendt til et tilfeldig utvalg p\u00e5 4500 norske yrkesaktive. Vedlagt skjemaet var et informasjonsskjema om unders\u00f8kelsen, dens form\u00e5l og praktiske gjennomf\u00f8ring. Det ble sendt et takkebrev etter en uke. Videre ble det etter 21 dager sendt ut en purring med nytt sp\u00f8rreskjema til de som ikke hadde svart. En andre og siste purring med nytt sp\u00f8rreskjema ble foretatt ca. 3 m\u00e5neder etter f\u00f8rste utsendelse. Siste purring ble foretatt i juli I tr\u00e5d med etisk godkjenning fra Regional etisk komit\u00e9, ble det ikke gjennomf\u00f8rt flere purringer. De som ikke deltok i f\u00f8rste kartlegging vil ikke bli kontaktet i de to oppf\u00f8lgningsstudiene. Denne prosedyren benyttes ogs\u00e5 ved de neste to planlagte m\u00e5linger. I tillegg vil det sendes et nyhetsbrev til dem som deltok i f\u00f8rste unders\u00f8kelse der det gis informasjon om unders\u00f8kelsen og hvordan resultatene til n\u00e5 er brukt. Her gis det ogs\u00e5 informasjon om hvor resultatene er publisert eller tenkt publisert og hvor de som m\u00e5tte v\u00e6re interessert kan f\u00e5 tilgang til de publiserte resultater. Som bel\u00f8nning for deltagelse tar respondentene del i et lotteri om \u00e9n reisegavesjekk \u00e1 kr og ti gavesjekker \u00e1 kr Disse er trukket av SSB blant de som deltok p\u00e5 f\u00f8rste m\u00e5ling. Slik bel\u00f8nning vil ogs\u00e5 bli benyttet ved de to neste m\u00e5lingene. 2.4 Sp\u00f8rreskjema Unders\u00f8kelsen ble gjennomf\u00f8rt ved hjelp av et sp\u00f8rreskjema som inneholder en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l og skalaer. Disse er i stor utstrekning hentet fra internasjonalt anerkjente skalaer. I det f\u00f8lgende beskrives de sp\u00f8rsm\u00e5l og skalaer som er inkorporert i sp\u00f8rreskjemaet. Demografi For \u00e5 kunne \u00f8ke v\u00e5r forst\u00e5else omkring utbredelse av mobbing, er det viktig at man i unders\u00f8kelsen kan analysere data i ulike demografiske undergrupperinger. Vi bruker standard demografiske sp\u00f8rsm\u00e5l (som bl.a. benyttes av Statistisk sentralbyr\u00e5 og Norsk samfunnsvitenskapelig datatjeneste). Disse demografiske sp\u00f8rsm\u00e5l omhandler forhold som kj\u00f8nn, alder, arbeidserfaring, yrke, utdanning, stillingsbr\u00f8k, type bedrift, st\u00f8rrelse p\u00e5 bedrift, st\u00f8rrelse p\u00e5 arbeidsgruppe, om man er tillitsvalgt eller leder, lederniv\u00e5, jobbsektor (offentlig/privat) og fylke. Ved andre m\u00e5ling vil det ogs\u00e5 unders\u00f8kes hvor mange av det\n\n\n\n15 14 opprinnelige utvalg som ikke lengre er i fast arbeid, dvs. om man er sykemeldt, uf\u00f8retrygdet, f\u00f8rtidspensjonert, arbeidsledig eller under attf\u00f8ring. Psykososialt arbeidsmilj\u00f8 En rekke psykososiale arbeidsmilj\u00f8faktorer kartlegges ved hjelp av utpr\u00f8vde skalaer. Rollekonflikt og rolleuklarhet m\u00e5les med et instrument p\u00e5 17 sp\u00f8rsm\u00e5l (Rizzo, House, & Lirzman, 1970). Jobbkrav, egenkontroll og medbestemmelse m\u00e5les ved hjelp av et skjema med 12 sp\u00f8rsm\u00e5l (Van Veldhoven & Meijman, 1994). Jobbtilfredshet blir m\u00e5lt ved hjelp av et 5-sp\u00f8rsm\u00e5ls inventorium p\u00e5 global jobbtilfredshet (Brayfield & Rathes, 1951). Jobbusikkerhet m\u00e5les ved hjelp av \u00e5tte sp\u00f8rsm\u00e5l, herunder ett sp\u00f8rsm\u00e5l om planer om \u00e5 slutte i jobben (Hellgren, Sverke, & Isaksson, 1999). Opplevd konflikt p\u00e5 arbeidsplassen m\u00e5les ved hjelp av fire sp\u00f8rsm\u00e5l konstruert for den foreliggende unders\u00f8kelsen. Omstillinger p\u00e5 arbeidsplassen siste 12 m\u00e5neder m\u00e5les ved hjelp av 11 sp\u00f8rsm\u00e5l hentet fra Baron & Neumann (1998). Mobbing, trakassering og destruktiv ledelse I sp\u00f8rreskjemaet vil mobbing kartlegges ved bruk av f\u00f8lgende m\u00e5l: 1) Negative Acts Questionnaire (NAQ, 22 ledd). Dette skjemaet m\u00e5ler eksponering for negative handlinger siste halv\u00e5r, og kartlegger to omr\u00e5der: arbeidsrelatert mobbing (organisatorisk utst\u00f8tning) og personlig mobbing (sosial utst\u00f8tning) (Einarsen & Hoel, 2006; Einarsen & Raknes, 1997). Arbeidsrelatert mobbing ber\u00f8rer i hvilken grad mobbingen retter seg mot ens arbeidsoppgaver og ens muligheter til \u00e5 f\u00e5 gjort den daglige jobb. Personlig mobbing kartlegger forholdet til andre mennesker, for eksempel i hvilken grad man isoleres eller fryses ut av arbeidsfellesskapet. I NAQ brukes ikke begrepet mobbing. Svarerne oppgir derfor hvilke spesifikke negative handlinger de har opplevd, uten at de beh\u00f8ver \u00e5 ta stilling til om de er mobbet eller ei. 2) Bergen Bullying Inventory (Einarsen & Raknes, 1991; Einarsen & Skogstad, 1996; Mikkelsen & Einarsen, 2001) presenterer deltakerne for en definisjon p\u00e5 mobbing. En rekke sp\u00f8rsm\u00e5l kartlegger deretter om man selv opplever seg mobbet, samt varighet av mobbingen, hvem som mobber, om man har kjennskap til at andre mobbes, om man har blitt mobbet i tidligere jobber, samt om man har blitt mobbet i barndommen eller lignende. F\u00f8lgende definisjon blir presentert for deltakerne: Mobbing (for eksempel trakassering, plaging, utfrysning eller s\u00e5rende erting og fleiping) er et problem p\u00e5 en del arbeidsplasser og for en del arbeidstakere. For at vi skal kunne kalle noe mobbing m\u00e5 det forekomme gjentatte ganger over en viss tidsperiode, og den som blir mobbet har vansker med \u00e5 forsvare seg. Vi snakker\n\n.\")\n\n16 15 ikke om mobbing dersom to omtrent like sterke personer kommer i konflikt eller dersom det kun dreier seg om en enkeltst\u00e5ende episode. Seksuell trakassering m\u00e5les ved hjelp av 11 sp\u00f8rsm\u00e5l om spesifikke u\u00f8nskede seksuelle handlinger og ett sp\u00f8rsm\u00e5l om man selv har opplevd seksuell trakassering siste halv\u00e5r (Einarsen & S\u00f8rum, 1996). De 11 sp\u00f8rsm\u00e5lene kartlegger f\u00f8lgende omr\u00e5der: U\u00f8nsket verbal seksuell oppmerksomhet, u\u00f8nsket fysisk seksuell oppmerksomhet og seksuelt press. Destruktiv ledelse kartlegges ved bruk av DLQ (Destructive Leadership Questionnaire). Skjemaet best\u00e5r av 33 ledd og baserer seg p\u00e5 en ledelsesmodell opprinnelig presentert av Einarsen, Skogstad, L\u00f8seth og Aasland (2002), hvor ledelse kategoriseres i fem lederstiler: god ledelse, la-det-skure ledelse, tyrannisk ledelse, avsporet ledelse og vennlig, men illojal ledelse. Varsling Organisatorisk varsling kartlegges ved bruk av kortversjon av Bergen Whistleblowing Indicator (Severinsen & H\u00f8stm\u00e6lingen, 2004). En varsler defineres som et tidligere eller n\u00e5v\u00e6rende organisasjonsmedlem som har v\u00e6rt vitne til forseelser (ulovlige, uetiske eller kritikkverdige handlinger) p\u00e5 arbeidsplassen og som \u00e5pent varsler om dette til personer eller instanser som har mulighet til \u00e5 endre p\u00e5 forholdet (Near & Miceli, 1985). Det kartlegges hvorvidt man har foretatt slik varsling, hvordan varslingen foregikk og hvilke konsekvenser varslingen fikk for den forseelsen det ble varslet om, den eller de som sto for forseelsen og den som varslet. Utst\u00f8tning Arbeidsmessig utst\u00f8tning fra arbeidslivet er operasjonalisert som de arbeidstakerne som er i arbeid ved f\u00f8rste m\u00e5ling, men som oppgir at de enten er uf\u00f8retrygdet, u\u00f8nsket arbeidsledig, f\u00f8rtidspensjonert eller p\u00e5 langvarig sykemelding ved annen gangs eller tredje gangs m\u00e5ling, alts\u00e5 etter 2 og 5 \u00e5r. Disse data vil brukes til \u00e5 unders\u00f8ke individuelle, organisatoriske og arbeidsmilj\u00f8messige risikofaktorer for slik utst\u00f8ting fra arbeidslivet. I denne rapport kan n\u00f8dvendigvis ikke disse resultatene rapporteres, da dette kun er en rapport fra f\u00f8rste kartlegging. Det registreres imidlertid om man er sykemeldt eller under attf\u00f8ring p\u00e5 m\u00e5letidspunkt 1.\n\n.\")\n\n17 16 Personlighet Noen sider ved deltakernes personlighet kartlegges ved hjelp av den norske versjonen av Inventory of Interpersonal Problems Circumplex (IIP-C). Skalaen best\u00e5r av 48 sp\u00f8rsm\u00e5l om ulike personlige problemer i mellommenneskelig samhandling (Horowitz, Rosenberg, Baer, Ure\u00f1o, & Villase\u00f1or, 1988; Pedersen, 2002). Den norske versjonen av inventoriet m\u00e5ler f\u00f8lgende subskalaer: mistillit, dominans, mistenksomhet, kulde, sosial unnvikelse, selvhevdelse, utnyttbar, oppofrende og p\u00e5trengende. Eksempel p\u00e5 ledd er det er vanskelig for meg \u00e5 presentere meg for nye mennesker og jeg pr\u00f8ver for sterkt \u00e5 tekkes andre mennesker. Helsemessige forhold Mulige helsemessige konsekvenser kartlegges ved hjelp av Hopkins Symptom Checklist som best\u00e5r av 25 sp\u00f8rsm\u00e5l som m\u00e5ler 3 dimensjoner av subjektive helseplager: angst, depresjon og psykosomatiske plager (Derogatis, 1974). Tidligere forskning har funnet en sterk forbindelse mellom mobbing og slike symptomer (Matthiesen & Einarsen, 2004; Mikkelsen & Einarsen, 2002a, 2002b). Helse i forhold til mobbing blir imidlertid f\u00f8rst rapportert etter andre m\u00e5ling. Sykefrav\u00e6r blir m\u00e5lt ved at deltakerne bes om \u00e5 oppgi antall dager de har hatt sykefrav\u00e6r siste 12 m\u00e5neder, og hvor mye av dette sykefrav\u00e6ret som eventuelt skyldes stress og belastning p\u00e5 jobben. Sykefrav\u00e6r er s\u00e6rlig interessant etter andre og tredje m\u00e5ling, og vil derfor ikke rapporteres i denne rapport. 2.5 Etikk Unders\u00f8kelsen er godkjent av Regional komit\u00e9 for medisinsk forskningsetikk (REK Vest) og personombudet ved Statistisk Sentralbyr\u00e5 (SSB). Unders\u00f8kelsen gjennomf\u00f8res slik at det sikres konfidensialitet, informert samtykke og frivillig deltagelse, og slik at belastningen med det \u00e5 delta i unders\u00f8kelsen blir minst mulig. Informert samtykke, frivillig deltagelse, anonymitet og konfidensialitet sikres av SSB gjennom standardprosedyrer. Forskerne ved UiB har kun hatt tilgang til et anonymisert datasett. Ved anonymisering av datafil fjernes opplysninger om navn, adresser og lignende som forteller direkte hvem som har svart hva. Alle identifikasjonsn\u00f8kler (variabler) som bidrar til at en ved hjelp av kobling opp mot andre filer eller registre kan identifisere minst en enhet i datafilen slettes. Dette gjelder for eksempel variabler som f\u00f8dselsnummer. I sikkerhetsh\u00e5ndboka for SSB har anonymiserte opplysninger f\u00f8lgende definisjon: opplysninger hvor s\u00e5 mange kjennemerker/kategorier er fjernet at en\n\n\n\n18 17 med rimelige midler ikke kan direkte eller indirekte identifisere fysiske eller juridiske personer. Siden unders\u00f8kelsen planlegger \u00e5 samle inn paneldata, dvs. \u00e5 f\u00f8lge en gruppe mennesker over tid, vil SSB ta vare p\u00e5 f\u00f8dselsnummer for \u00e5 kunne koble opplysninger fra de ulike m\u00e5lingene. For \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 lovlig m\u00e5te blir sp\u00f8rreskjemaet kun merket med et nummer mens f\u00f8dselsnummeret lagres p\u00e5 en annen fil, klart atskilt fra dataene som samles inn. Dataene anonymiseres fullstendig og endelig etter tredje og siste m\u00e5ling. For \u00e5 sikre at informert samtykke respekteres fullt ut er det utarbeidet f\u00f8lgende nekterutine: Hvis en respondent tar kontakt for \u00e5 si at han/hun ikke \u00f8nsker \u00e5 delta, registreres dette som frafall pga nekt. Vedkommende blir da ikke kontaktet p\u00e5 nytt. De som ikke har svart etter andre purring, regnes ogs\u00e5 som \u00e5 ha nektet deltagelse og vil heller ikke bli kontaktet flere ganger.\n\n\n\n19 Hva er mobbing? En viktig problemstilling i denne f\u00f8rste m\u00e5lingen er hvor utbredt mobbing er og om mobbing har \u00f8kt eller er redusert sammenlignet med tidligere unders\u00f8kelser. Fra et forskningsmessig perspektiv betrakter man mobbing som en serie av opplevde aggressive handlinger. Ut fra definisjonsmessige kriterier er det s\u00e6rlig tre viktige kjennetegn som skiller mobbing fra andre negative sosiale hendelser i arbeidslivet (Einarsen, Raknes, & Matthiesen, 1994). For det f\u00f8rste m\u00e5 handlingene finne sted gjentatte ganger, det vil si at engangsfenomen ikke regnes som mobbing. For det andre m\u00e5 mobbingen foreg\u00e5 over en lengre tidsperiode. For eksempel hevder Leymann (1996) at kriteriet for \u00e5 betegne en konflikt for mobbing b\u00f8r v\u00e6re at offeret opplever minst en negativ hendelse i uken, og at dette skjer over en periode p\u00e5 seks m\u00e5neder. Det siste kjennetegnet ved mobbing i arbeidslivet er at det er en opplevd ubalanse i styrkeforholdet mellom mobber og offer, hvilket betyr at den som utsettes for mobbingen ikke makter \u00e5 forsvare seg eller \u00e5 ta igjen mot den eller de som mobber. Det vil med andre ord ikke v\u00e6re snakk om mobbing hvis partene i konflikten opplever seg som like sterke. Forskjeller i styrkeforhold har ofte et subjektivt utgangspunkt der offeret har en f\u00f8lelse av underlegenhet og av en manglende evne til \u00e5 forsvare seg mot de handlingene vedkommende opplever rettet mot seg. I f\u00f8lge Ekeland (1991) er det derfor snakk om jobbmobbing n\u00e5r en person over lengre tid opplever en psykisk og sosial belastning i jobben som fortolkes som for\u00e5rsaket av andres atferd eller handlinger rettet mot ham eller henne. Med utgangspunkt i de tre omtalte kjennetegnene defineres mobbing i arbeidslivet p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Med begrepet mobbing i arbeidslivet tenker man p\u00e5 negative handlinger som \u00e5 sjikanere eller forn\u00e6rme noen, utelukke noen sosialt, eller \u00e5 p\u00e5virke noens arbeidsoppgaver p\u00e5 en negativ m\u00e5te. For \u00e5 kunne benytte begrepet mobbing i forhold til en aktivitet, samhandling eller prosess, m\u00e5 den finne sted gjentatte ganger og regelmessig (for eksempel ukentlig), og over en viss tidsperiode (for eksempel seks m\u00e5neder). Mobbing er en eskalerende/opptrappende prosess hvor personen som er konfrontert ender opp i en underlegen posisjon, og blir offer for systematiske negative sosiale handlinger. En konflikt kan ikke betegnes som mobbing hvis episoden er en isolert handling eller hvis to parter som er jevnbyrdig styrkemessig er i konflikt (Einarsen et al., 2003a s.15). Tidligere unders\u00f8kelser har vist at rundt 9 % av norske arbeidstakere hevder \u00e5 v\u00e6re mobbet p\u00e5 jobben. Blant annet ble det i en studie som omfattet 8000 norske arbeidstakere innen en lang rekke bransjer og n\u00e6ringer, funnet at tiln\u00e6rmet 8,6 % av de spurte opplevde seg mobbet p\u00e5 jobben. Ved bruk av kriterier fra forskningen om mobbing blant barn fastslo man i denne\n\n\n\n20 19 studien at rundt 5 % kunne sies \u00e5 oppleve alvorlig og langvarig mobbing. Kriteriet var her at man oppgav \u00e5 v\u00e6re mobbet av og til eller oftere siste halv\u00e5r. De resterende 3,6 % oppgav at mobbingen kun forekom en sjelden gang i denne perioden (Einarsen & Skogstad, 1996). Med andre ord ligger forekomsten mellom fem og rundt ni prosent. Mobbing kan ogs\u00e5 oppfattes som et problem for flere enn de som selv mobbes. Blant annet ble det i en st\u00f8rre unders\u00f8kelse funnet at 14 % opplevde mobbing som en daglig belastning, mens hele 21 % hevdet at mobbing reduserte deres trivsel i arbeidet (Einarsen & Raknes, 1991). I l\u00f8pet av de ti \u00e5rene som har g\u00e5tt siden den siste store unders\u00f8kelsen om arbeidsrelatert mobbing fant sted, har store deler av det norske arbeidsliv gjennomg\u00e5tt en rekke endringer (Jacobsen, 2004; Saksvik & Nytr\u00f8, 2003). Blant annet har \u00f8kt grad av internasjonalisering f\u00f8rt til at mange norske bedrifter m\u00e5 arbeide mot, og konkurrere p\u00e5, en stor internasjonal arena i tillegg til det nasjonale markedet (Fleming & Th\u00f6rnqvist, 2003). For mange bedrifter f\u00f8rer dette til \u00f8kt press og hardere vilk\u00e5r. Omstilling har n\u00e5 blitt en del av det daglige arbeidet i mange virksomheter. Ogs\u00e5 den norske arbeidsstyrken har endret seg. Med lav f\u00f8dselsrate blir arbeidsstyrken stadig eldre, og det blir vanskeligere \u00e5 rekruttere unge arbeidstakere. Samtidig har de nye arbeidstakerne h\u00f8yere utdanning enn f\u00f8r, noe som danner forventninger om arbeidsoppgaver med \u00f8kt selvbestemmelse og muligheter for personlig vekst og utvikling (Jacobsen, 2004). En annen utvikling som har funnet sted i denne perioden er at mobbing i arbeidslivet er et tema som har mottatt stor oppmerksomhet b\u00e5de i offentlig debatt, fagforeninger og media, s\u00e5 vel som i forskning. Fra \u00e5 ha v\u00e6rt et tabuomr\u00e5de i arbeidslivet har mobbing n\u00e5 blitt en sak man er oppmerksom p\u00e5, og som fors\u00f8kes h\u00e5ndtert innenfor rammene av virksomheters arbeidsmilj\u00f8tiltak. I 1995 ble ogs\u00e5 temaet trakassering tatt med i den norske arbeidsmilj\u00f8loven. I tillegg lanserte som tidligere nevnt dav\u00e6rende statsminister Kjell Magne Bondevik i sin nytt\u00e5rstale i 2004 en tre\u00e5rig satsing for \u00e5 bekjempe mobbing i arbeidslivet. Et sentralt sp\u00f8rsm\u00e5l i denne sammenheng er hvordan endringene i arbeidslivet, og den \u00f8kte oppmerksomheten rundt mobbing som fenomen, har p\u00e5virket forekomsten av mobbing og risikogrupper for mobbing i norsk arbeidsliv. 3.1 Resultater Av de 2369 deltakerne som besvarte sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt man hadde v\u00e6rt utsatt for mobbing i l\u00f8pet av de siste seks m\u00e5neder svarte 2261 (95,4 %) at de ikke hadde v\u00e6rt mobbet, mens til sammen 108 personer rapporterte \u00e5 ha v\u00e6rt mobbet i denne perioden. Av det totale\n\n.\")\n\n21 20 utvalget rapporterte 2,5 % \u00e5 ha v\u00e6rt mobbet en sjelden gang, men 1,9 % hevdet \u00e5 ha v\u00e6rt mobbet av og til eller oftere i l\u00f8pet av siste halv\u00e5r (se ogs\u00e5 tabell 1). Til sammen 4,4 % oppgir alts\u00e5 at de mobbes p\u00e5 jobben. Fra annen forskning vet vi at slike selvrapporter har en tendens til \u00e5 vise lavere forekomst av mobbing enn dersom det tas utgangspunkt i hvor mange negative handlinger man utsettes for (se for eksempel Einarsen et al., 2003). Tabell 1 Hvorvidt man selv har v\u00e6rt mobbet de siste seks m\u00e5neder (n=2369) N Prosent Nei En sjelden gang Av og til Omtrent en gang i uken Flere ganger pr. uke Til sammen 5,2 % av deltakerne svarte bekreftende p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om man hadde v\u00e6rt utsatt for mobbing p\u00e5 et tidligere tidspunkt enn de siste seks m\u00e5neder. I forhold til hvorvidt man hadde kjennskap til at andre hadde blitt mobbet p\u00e5 egen arbeidsplass de siste seks m\u00e5neder, svarte 87 % avkreftende p\u00e5 dette. Omtrent \u00e5tte prosent hadde kjennskap til mobbing p\u00e5 sin egen avdeling, 3,5 % kjente til mobbing p\u00e5 en annen avdeling enn sin egen, mens 2 % rapporterte \u00e5 kjenne til mobbing p\u00e5 b\u00e5de egen og annen avdeling. Seksti\u00e5tte deltakere (2,8 %) i unders\u00f8kelsen hevdet \u00e5 ha mobbet arbeidskollegaer i l\u00f8pet av de siste seks m\u00e5neder. Ved \u00e5 sl\u00e5 sammen sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorvidt man hadde v\u00e6rt utsatt for mobbing og om man hadde utsatt andre for mobbing, hadde 93,7 % av utvalget verken v\u00e6rt mobbet eller mobbet andre. Tre og en halv prosent hadde utelukkende v\u00e6rt mobbet, mens 1,8 % hadde utelukkende opptr\u00e5dt som overgripere og mobbet andre. Til sammen \u00e9n prosent oppgir \u00e5 b\u00e5de v\u00e6re mobbet selv, og samtidig mobbe andre. Ut i fra en liste med 22 negative handlinger (Negative Acts Questionnaire), var \u00c5 bli satt til arbeid under ens kompetanseniv\u00e5 den negative enkelthandlingen flest i utvalget (49 %) rapporterte \u00e5 ha v\u00e6rt utsatt for. I tillegg rapporterte 45,3 % \u00e5 ha f\u00e5tt holdt tilbake n\u00f8dvendig informasjon som p\u00e5virket deres arbeidsinnsats, mens 33 % hadde opplevd \u00e5 f\u00e5 neglisjert sine meninger eller synspunkter. Fysiske overgrep, eller trusler om slike overgrep var den handlingen f\u00e6rrest (2,6 %) hadde v\u00e6rt utsatt for. F\u00f8rste tabell i appendiks 1 gir en oversikt over frekvensen av de handlingene vi unders\u00f8kte.\n\n22 21 Det er vanlig i slike unders\u00f8kelser at mange arbeidstakere kan ha opplevd enkeltst\u00e5ende negative handlinger en gang i blant. Det som kjennetegner mobbing er imidlertid at disse handlingene forekommer hyppig og over tid. Ved \u00e5 summere antall handlinger den enkelte respondent rapporterer, kan man dermed f\u00e5 et m\u00e5l p\u00e5 hvor mange som blir mobbet uavhengig av om de selv har satt denne merkelappen p\u00e5 sine opplevelser. \u00c5 kalle seg selv for mobbet er noe mange har en h\u00f8y terskel for og noe man i det lengste \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5. Heinz Leymann (1990) mente for eksempel at dersom man opplevde en negativ handling ukentlig eller oftere i l\u00f8pet av seks m\u00e5neder, var det stor sannsynlighet for at man ble mobbet, uavhengig av om man selv kalte seg for mobbet eller ikke. I f\u00f8lge dette kriteriet er det i denne unders\u00f8kelsen rundt 14 % som kan sies \u00e5 v\u00e6re mobbet eller som i hvert fall er i en risikosone for \u00e5 oppleve mobbing. Mikkelsen og Einarsen (2001) har imidlertid foresl\u00e5tt et kriterium to handlinger ukentlig som et kriterium for mobbing. Ut fra dette kriteriet kunne 6,2 % bli klassifisert som ofre for mobbing i den foreliggende unders\u00f8kelsen. For \u00e5 unders\u00f8ke samsvaret mellom disse ulike m\u00e5tene \u00e5 m\u00e5le mobbing p\u00e5, ble m\u00e5lemetodene krysskoblet, det vil si at selvrapportert eksponering for mobbing ble krysskoblet mot de to ulike kriteriene. Resultatet fra denne analysen gav fire grupper (figur 1). Mikkelsen & Einarsen (2001) kriterium Utsatt for f\u00e6rre enn to handlinger Utsatt for to eller flere handlinger Selvrapportert eksponering for mobbing Ikke offer Offer 91.1 % (n=2157) Opplever seg ikke mobbet, og er ikke mobbet ut i fra kriterium 2.9 % (n=69) Opplever seg mobbet, men er ikke mobbet ut i fra kriterium 4.4 % (n=104) Opplever seg ikke mobbet, men er mobbet ut i fra kriterium 1.6 % (n=39) Opplever seg mobbet, og er mobbet ut i fra kriterium Figur 1 Krysskobling av m\u00e5l p\u00e5 selvrapportert mobbing og Mikkelsen & Einarsen (2001) kriterium for mobbing (n=2369) Som figuren viser er 91,1 % ikke utsatt for mobbing. Ikke er de utsatt for to eller flere negative handlinger ukentlig, og heller ikke opplever de seg selv som mobbet. Den andre gruppen som er klar, er de som tilfredsstiller begge kriterier for mobbing. Til sammen 1,6 % oppgir nemlig at de er utsatt for flere enn to negative handlinger i uken, samtidig som de ogs\u00e5 opplever seg mobbet.\n\n23 22 De to andre gruppene er vanskeligere, i det de kun tilfredsstiller ett av de to kriteriene. Til sammen 4,4 % tilfredsstiller kriteriet for antall negative handlinger, uten \u00e5 oppleve seg mobbet, mens n\u00e6r tre prosent opplever seg mobbet uten at de tilfredsstiller kriteriet om to negative handlinger ukentlig eller oftere. En n\u00e6rmere analyse av sistnevnte gruppe viser imidlertid at de utsettes for en lang rekke forskjellige handlinger, selv om hver enkelt handling bare forekommer av og til. De opplever alts\u00e5 en lang rekke negative handlinger uten at det n\u00f8dvendigvis er samme handling som g\u00e5r igjen. Hele 75 % i denne gruppen utsettes for mer en syv ulike slike handlinger, mens ingen i denne gruppen oppgir at de ikke utsettes for noen spesifikke negative handlinger. Det er alts\u00e5 ikke uten grunn at de f\u00f8ler seg mobbet. Tvert om opplever de mange negative handlinger som til sammen kan overstige deres toleranse. Vi m\u00e5 derfor kunne konkludere med at ogs\u00e5 disse har grunn til \u00e5 oppleve seg mobbet. Med andre ord, ingen deltakere rapporterer seg mobbet uten at de ogs\u00e5 refererer til en rekke spesifikke handlinger. Hva s\u00e5 med gruppen p\u00e5 4,4 % som tilfredsstiller kriteriet om \u00e5 v\u00e6re utsatt for hyppige negative handlinger uten at de selv oppgir at de f\u00f8ler seg mobbet? For \u00e5 sjekke om denne gruppen ogs\u00e5 kan sies \u00e5 v\u00e6re mobbet, unders\u00f8kte vi hvordan de opplevde sin egen jobbtilfredshet. Det viste at denne gruppen rapporterte redusert jobbtilfredshet, og det p\u00e5 niv\u00e5 med de andre to gruppene av mobbeofre i figuren, noe som skulle tilsi at ogs\u00e5 de opplever en meget vanskelig jobbsituasjon. V\u00e5r konklusjon er derfor at til sammen 8,9 % av deltakerne i den foreliggende unders\u00f8kelsen er utsatt for eller i det minste i en risikosituasjon for mobbing, enten som selvopplevd offer, eller som m\u00e5lperson for en rekke negative handlinger fra andre i arbeidsmilj\u00f8et. 3.2 Mobbingens varighet Da unders\u00f8kelsen ble gjennomf\u00f8rt hadde omtrent halvparten (45 %) av mobbeepisodene hatt en varighet p\u00e5 mindre enn tre m\u00e5neder, mens 15 % av sakene hadde vart mellom fire m\u00e5neder og ett \u00e5r. En betydelig andel av ofrene hadde imidlertid v\u00e6rt mobbet over en lengre periode, da 13 % av sakene hadde vart mellom ett og to \u00e5r, og 27 % i mer enn to \u00e5r (Figur 2). I samsvar med tidligere unders\u00f8kelser (Einarsen & Skogstad, 1996), oppgir ofre som rapporterer lang varighet at de er mobbet oftere enn ofre som oppgir \u00e5 ha v\u00e6rt mobbet over en kortere periode ( 2 = 34.; df = 15; p\\<.01). Etter hvert som tiden g\u00e5r, \u00f8ker alts\u00e5 mobbingens hyppighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "536ea3e9-0bf9-4c34-8791-411b419da08d"}
+{"url": "https://grenseliv.com/2015/06/15/ukeblad-pa-besok-i-svenskehuset/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00513.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:24Z", "text": "# Grenseliv\n\n## Landlig interi\u00f8r og livsstil, hage og antikviteter.\nPosted on juni 15, 2015september 19, 2016 by Lars Johan Wiker\n\n# Norsk Ukeblad p\u00e5 bes\u00f8k i\u00a0svenskehuset\n\n\n\nSvenskehuset er blitt litt av et kjendishus. Fredag kom et team fra Norsk Ukeblad for \u00e5 lage reportasje om huset, hagen og mitt landliv.\n\nTidligere har det v\u00e6rt store reportasjer om huset i **Lev Landlig**, **Aftenposten** og en rekke andre aviser. Oppslagene gj\u00f8rt at jeg n\u00e5r ut med hva jeg brenner for. De gir meg anerkjennelse, jeg f\u00f8ler at jeg blir sett og h\u00f8rt. Det er vel mine dypeste grunner til \u00e5 stille opp.\n\nHva skyldes interessen og oppmerksomheten fra mediene?\n\nHuset har jo blitt veldig synlig i og med at jeg har denne bloggen. Men sv\u00e6rt mange har en landlig interi\u00f8rblogg uten at riksmedia banker p\u00e5 d\u00f8ra.\n\nJeg tror historien om en gutt som har elsket blomster og gamle ting siden barnsben av, fascinerer. At huset ligger i Sverige, gj\u00f8r det nok hele litt eksotisk. Livsstilen som inneb\u00e6rer pendling mellom det landlige og urbane er nok ogs\u00e5 noen tiltrukket av.\n\n\nAt jeg er journalist selv, er nok ogs\u00e5 en del av forklaringen p\u00e5 oppslagene. Jeg svarer ja fordi jeg vet at medier er avhengig av at folk stiller opp. Neste gang kan det v\u00e6re jeg som sp\u00f8r\u2026\n\nEtter mine \u00e5r i media vet jeg ogs\u00e5 at verden ikke blir snudd p\u00e5 hodet selv om en f\u00e5r bildet sitt i avisa. Det gj\u00f8r det nok lettere for meg \u00e5 stille opp.\n\nJeg vet ogs\u00e5 at mediene konstant har behov for stoff . Og at en ofte m\u00e5 stille opp p\u00e5 kort varsel. Journalist Kristin Ma Berg tok kontakt med meg p\u00e5 onsdag, og to dager senere kom hun og fotograf Bj\u00f8rg Hexeberg kj\u00f8rende inn p\u00e5 g\u00e5rdsdplassen.\n\nSiden jeg ventet 55 gjester dagen etter, slo jeg to fluer i en smekk. For huset var jo allerede b\u00e5de vasket og pyntet med blomster. Og sjokoladekaka l\u00e5 klar i boksen. Ingen grunn til \u00e5 si nei til et ukeblad da.\n\n\n\n\n\n       \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20966fc9-701c-44e1-b64f-4c18a354cb57"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Fem-skadet-i-kollisjon-i-Troms-275323b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:48:33Z", "text": "# Fem skadet i kollisjon i Troms\n\nOppdatert: 25.okt.2008 22:58\n\nPublisert: 25.okt.2008 22:57\n\n  \nTo barn blant de skadede.\n\nFem personer ble lettere skadd da to personbiler frontkolliderte i Sk\u00f8elvdalen i S\u00f8rreisa l\u00f8rdag ettermiddag. Politiet fikk melding om kollisjonen langs riksvei 84 i Sk\u00f8elvdalen klokka 13.59. Fem personer som satt i den ene bilen, deriblant to barn p\u00e5 tre og \u00e5tte \u00e5r, ble skadd, mens de to som satt i den andre bilen kom uskadd fra kollisjonen.\n\nTo voksne og to barn ble fl\u00f8yet til Universitetssykehuset Nord-Norge i Troms\u00f8 med luftambulanse, mens den femte personen, sj\u00e5f\u00f8ren, ble kj\u00f8rt til n\u00e6rmeste helsestasjon med ambulanse.\n\nIngen av de fem er alvorlig skadd, men to av dem er lagt inn p\u00e5 sykehus til observasjon, opplyser Universitetssykehuset Nord-Norge.\n\n\u2013 Det var veldig glatt p\u00e5 stedet, og dette kan ha v\u00e6rt en medvirkende \u00e5rsak til kollisjonen, sier operasjonsleder Bengt Gi\u00e6ver Johansen i Troms politidistrikt til NTB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8fb99c2-e2c1-472c-8a9a-1f454f4b1656"}
+{"url": "https://helse-midt.no/nyheter/2016/na-har-hele-helse-midt-norge-nye-nettsider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:10Z", "text": "\nI dag har b\u00e5de Helse M\u00f8re og Romsdal og Helse Nord-Tr\u00f8ndelag lansert nye nettsider. Med dette har Helse Midt-Norge som den f\u00f8rste av fire helseregioner f\u00e5tt nye nettsider for alle sine foretak. Det er en stor milep\u00e6l for prosjektet \u00abFelles nettl\u00f8sning for spesialisthelsetjenesten\u00bb.  \n\n Av Helse Midt-Norge RHF \n\nHelse Nord f\u00f8lger tett etter, med lansering av nye nettsider ved sine foretak i juni. Deretter f\u00f8lger Helse Vest og Helse S\u00f8r-\u00d8st med nye nettsider h\u00f8sten 2016.\n\nMed prosjektet \u00abFelles nettl\u00f8sning for spesialisthelsetjenesten\u00bb skal 38 foretak i spesialisthelsetjenesten flytte sine nettsider til helsenorge-plattformen. Der skal alle foretakene p\u00e5 tvers av landets fire helseregioner f\u00e5 felles design, struktur, innholdsstrategi og publiseringsl\u00f8sning for sine nettsider.\n\nProsjektet er banebrytende i forhold til hvordan pasientinformasjon blir den sentrale delen av sykehusenes nettsider, og ved at informasjon om f.eks. behandlingsmetoder kan deles og gjenbrukes p\u00e5 tvers av helseforetakene. I tillegg blir informasjon fra helsenorge.no integrert i sykehusenes nettinformasjon om deres behandlingsforl\u00f8p. N\u00e5 blir det enklere for brukerne \u00e5 s\u00f8ke informasjon om hva som skjer f\u00f8r, under og etter behandling ved det enkelte behandlingssted.\n\nDette er de nye nettstedene i Midt-Norge:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14f7b186-04f1-4399-b664-a6dc88ecbaa8"}
+{"url": "http://hagebo.blogspot.no/2012/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:59Z", "text": "\n\n## torsdag 31. mai 2012\n\n### Gj\u00f8dsel til rosene\n\n\n\n  \nRegn og regnbyger betyr fint gj\u00f8dselv\u00e6r. De fleste plantene mine f\u00e5r gj\u00f8dsel p\u00e5 v\u00e5ren, og s\u00e5 rundt St. Hans. Rosene krever mer. Derfor kommer de til \u00e5 f\u00e5 litt n\u00e5 ogs\u00e5. Da kan jeg nyte friske, flotte planter, med mange flotte, duftende blomster rundt midtsommer. Liker godt kugj\u00f8dselkompost til rosene. Med kuer rett p\u00e5 utsiden av gjerdet er det ikke langt til gj\u00f8dsla, men fersk gj\u00f8dsel g\u00e5r ikke bra. Det blir altfor sterkt, og svir r\u00f8ttene. F\u00e5r rosene godt stell t\u00e5ler plantene mye mer av b\u00e5de skadedyr og sjukdom. Ikke for det - vil jo ikke akkurat ha den lusa. :)  \n  \n\n\n\n17:00    2 kommentarer:        \n\n## onsdag 30. mai 2012\n\n### \"Lykkens blomst\"\n\n\n\nTrepion, buskpion eller Paeonia suffrutic\u00f2sa. Min busk st\u00e5r p\u00e5 tredje \u00e5ret hos meg, og i \u00e5r kommer den med fem sv\u00e6re flotte blomster. Arten finnes viltvoksende i Kina, Tibet og Bhutan, og selv om vi nordboere priser staudepionene, er det buskpionen som\u00a0er verdsatt i \u00d8sten. Kineserne satte navnet \"Lykkens blomst\" og \"Blomstenes konge\", navn jeg synes er flotte til en s\u00e5 flott busk. Den kan bli opptil 2 meter. Et slikt flott eksemplar har jeg sett i botanisk hage i Amsterdam. Min er n\u00e5 rundt en halv meter h\u00f8y. M\u00e5tte den bli like stor.  \n  \n\n\n\nBuskpionen har v\u00e6rt dyrket i Kina i mer enn 2000 \u00e5r. S\u00e5 lenge har vi ikke hatt den her. Den kom til Kew Gardens omkring 1790, og i Norge (Molde) p\u00e5 1880-tallet.  \n  \n\n\n\nDen er lite herdig, H3, men ikke la det stoppe deg i \u00e5 pr\u00f8ve den ut. Vet den har klart flere vintre i Hamar, men da m\u00e5\u00a0den st\u00e5 lunt, solrikt, og vinterdekking er absolutt n\u00f8dvendig. Den bryter tidlig om v\u00e5ren, og kan fort f\u00e5 forstskader p\u00e5 skuddene. Jeg har ikke dekket min tidligere, men i \u00e5r, etter en veldig varm mars-periode, la jeg over litt strie. Ser ut som jeg har f\u00e5tt kreditt for det n\u00e5. :) Den krever ogs\u00e5 litt lengde p\u00e5 vekstsesongen for god avmodning. Blir det tidlig vinter, og den ikke rekker \u00e5 miste bladene er det sikkert lurt \u00e5 dekke den til f\u00f8r vinteren kommer ordentlig i gang. Jeg har ikke gjort noe med hensyn til sn\u00f8, men har opplevd en greinknekk som f\u00f8lge av tung sn\u00f8, s\u00e5 et tiltak mot det burde jeg huske \u00e5 gj\u00f8re hver h\u00f8st. Ellers er den glad i kalkholdig, og godt drenert jord. Har ikke gjort egne tiltak for \u00e5 bedre jorda hos meg, men alle slike tiltak hjelper for \u00e5 styrke planten gjennom vinteren.  \n  \n\nBuskpioner er ofte \u00e5 f\u00e5 tak i som kultivarer =\u00a0sorter\u00a0(plante som er formert utfra gitte egenskaper hos de som lager dem). Sortene er ofte podet p\u00e5 rotbiter av staudepionen. Plantes de med podestedet under jorda, skal levetiden forlenges, siden planta da ogs\u00e5 kan sette r\u00f8tter over podestedet. Dette visste ikke jeg, da jeg plantet min, s\u00e5 da f\u00e5r jeg heller kaste p\u00e5 litt jord rundt podestedet, s\u00e5 det kommer under til neste vinter. Rene arter skal v\u00e6re mer vinterherdige, s\u00e5 f\u00e5r du ikke til en kultivar, kan det v\u00e6re et tips. Vel verdt \u00e5 pr\u00f8ve ut. Mange hagesentre f\u00f8rer buskpioner, ellers er pionhagen.no et alternativ. (Litt.: Landskapsplanter, Ole Billing Hansen, 2008)\n\n  \n\n\n13:38    2 kommentarer:        \n\n Etiketter: blomstenes konge., Buskpion, lykkens blomst, Paeonia suffrutic\u00f2sa, trepion \n\n## s\u00f8ndag 27. mai 2012\n\n### God pinse\\!\n\n\n\n  \nDisse pinseliljene har jeg blogget om f\u00f8r, ser de sto akkurat like fint i fjor til helt samme tid. Trofaste venner med andre ord. Nyt pinsehelgen.\n\n20:07    1 kommentar:        \n\n \n## fredag 25. mai 2012\n\n### Hvilket hageliv\\!\n\n\n\n  \nN\u00e5 har vi hatt noen helt fantastiske dager her i Sande. Godt og varmt b\u00e5de sent og tidlig. Sm\u00e5plantene jeg plantet ut 18. mai spretter i v\u00e6ret, og reddikene er snart spiseklare. Pinseliljene st\u00e5r i all sin blomsterprakt, og japankirseb\u00e6rtreet st\u00e5r i fullt flor. Med langhelg n\u00e5 i pinsen blir det tid til enda mer haging. Det aller deiligste er imidlertid kveldene. \u00c5 synke ned i sofaen, tenne noen lys, en god hagebok. Kan hagelivet bli bedre da? Neppe. Alt godt for pinsehelgen, og husk \u00e5 nyte hagingen ogs\u00e5.  \n  \n\n|                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|       Denne vesle kalven som tusler p\u00e5 nedsiden av huset - den har skj\u00f8nt \u00e5 nyte dagen\\!       |\n\n12:59    1 kommentar:        \n\n \n## mandag 21. mai 2012\n\n### Pipeholurt, Aristolochia\n\nJeg liker klatreplanter, men det gj\u00f8r ikke husveggen.\u00a0Kompromisset er noen stolper p\u00e5 huset. En av klatreplantene som trives godt oppover en stolpe er pipeholurten. De f\u00f8rste par \u00e5rene bruker den til \u00e5 bli kjent med sitt nye voksested. Det virker i hvertfall slik, for det tar litt tid f\u00f8r den setter fart. N\u00e5r den f\u00f8rst er etablert er den imidlertid sv\u00e6rt grei. Den har f\u00e5tt sitt navn etter formen p\u00e5 blomstene, som er krokpipeformet, og nesten ikke synes i bladverket. Bladene er store og gr\u00f8nne, og skaper lett f\u00f8lelsen av en gr\u00f8nn vegg i hagen. Den har sein knoppbryting om v\u00e5ren, men den er s\u00e5 vakker n\u00e5r den bryter at det er verdt \u00e5 vente p\u00e5. Skygget\u00e5lende, og n\u00e6ringskrevende - H5 - og anbefales p\u00e5 det varmeste. Mine foreldre\u00a0pyntet\u00a0et \u00e5r de bare greinene\u00a0med lys til jul, og det ble ogs\u00e5 veldig dekorativt.\n\n Lagt inn av  \nAnne Kari Skj\u00f8rdal  kl. \n09:13    1 kommentar:        \n\n Etiketter: Aristolochia, Pipeholurt \n## onsdag 16. mai 2012\n\n### Gult er kult\n\nHer en ren samling gule blomster. Trodde ikke jeg hadde s\u00e5 mye gult i hagen, men n\u00e5 p\u00e5 v\u00e5ren er det visst flere.  \n  \n\n|          Gulveis (Anemone ranunculoides) sammen med hvit kubjelle (Pulstilla vulgaris).           |\n\n|                                   Gulveis sammen med narsisser.                                   |\n\n  \n|  |\n|                                     Tulipan - en v\u00e5rfavoritt.                                     |\n\n10:30    2 kommentarer:        \n\n## mandag 14. mai 2012\n\n### \u00c5 drive rabarbra m\u00f8rkt\n\nI v\u00e5res leste jeg om \u00e5 drive Rabarbra m\u00f8rkt. Ser ogs\u00e5 Hageliv pr\u00f8ver dette i \u00e5r. Om de har lengre erfaring vites ikke.  \n\u00c5 drive rabarbra i m\u00f8rke, gir mer s\u00f8te og spr\u00f8e stilker, og inneholder ogs\u00e5 litt mindre oksalsyre.  \nP\u00e5 hagemessa pr\u00f8vde jeg \u00e5 f\u00e5 tak i slike pene krukker, men det var det visst ingen som hadde. Vet du om noen i Norge som selger slike\u00a0 - h\u00f8rer jeg gjerne om det.  \nN\u00e5r man ikke f\u00e5r tak i det man vil ha, m\u00e5 man ta det man har. S\u00e5 da ble det ei stor terracottapotte opp ned, med en litt stor stein p\u00e5 toppen.  \nMasse gode tips til rabarbradyrking finner du hos bioforsk. Det er skrevet for de som vil dyrke litt mer, men teorien gjelder oss alle.  \nMine rabarbrastilker er n\u00e5 straks klare for h\u00f8sting, og da gjenst\u00e5r det bare \u00e5 finne ut om de er blitt s\u00f8tere.  \n  \n  \n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                         P\u00e5 Floriaden fant jeg en slik krukke, men ikke til salgs.                          |\n\n  \n\n\n14:26    5 kommentarer:        \n\n Etiketter: drive rabarbra m\u00f8rkt, rabarbra \n\n## fredag 11. mai 2012\n\n### Aubretia - hagebl\u00e5pute\n\nP\u00e5 v\u00e5ren er denne puten en bl\u00e5 favoritt, og den er egentlig ganske grei resten av \u00e5ret ogs\u00e5. Litt stell (klipp og gj\u00f8dsel) etter blomstring, og den kvitterer med et flor til p\u00e5 h\u00f8sten, men da ikke s\u00e5 stort.Sommerfuglene liker den ogs\u00e5, og s\u00e5 er den nesten som ugress - kommer opp p\u00e5 de merkeligste steder.  \n\n|                                                                                                   |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                       Den rustne lyktestolpen blir nesten fin i bakgrunnen.                       |\n\n  \n|                                                                                                   |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                Sommerfuglen bader i bl\u00e5 blomster.                                 |\n\n  \n|  |\n|                       En slik pute myker i hvertfall opp i hard, gr\u00e5 stein.                       |\n\n  \n|  |\n|                               Og akkurat her var det fint \u00e5 bo....                                |\n\n  \n\n\nLyser opp p\u00e5 en heller gr\u00e5 dag i hvertfall.\n\n22:22    3 kommentarer:        \n\n Etiketter: aubretia, hagebl\u00e5pute \n\n## torsdag 10. mai 2012\n\n### Drivbenk\n\nOj, oj - n\u00e5 ble det br\u00e5tt en lang pause i bloggingen. Men jeg har ikke ligget p\u00e5 latsiden, s\u00e5 litt av det jeg har gjort skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 dele de neste dagene. Er meldt regn, og da er det hviletid inne.Drivbenkene som jeg blogget om tidligere, fra Nelson Garden har kommet, og n\u00e5 er de innviet i kj\u00f8kkenhagen. Er faktisk ganske s\u00e5 forn\u00f8yd. Jeg har bra med jord under den pallekarmen de st\u00e5r p\u00e5, ellers er det nok lurt \u00e5 bruke to pallekarmer opp\u00e5 hverandre. F\u00e5r du lyst til \u00e5 pr\u00f8ve - s\u00e5 legg merke til at pallekarmen under st\u00e5r opp ned, slik at toppen kan settes nedi hj\u00f8rnene p\u00e5 pallekarmen. Kjedelig \u00e5 fylle karmen med jord, og s\u00e5 finne ut at den st\u00e5r feil vei.  \n  \n\n\n\n  \nAlltid litt skeptisk til flatpakka vare, og en drill var veldig lurt \u00e5 ha. Erfaring fra annet monteringsarbeid tilsa at jeg ikke burde skru skruene helt fast med en gang, og det gjalt her ogs\u00e5. Litt skakt og skeivt, men det rettet seg n\u00e5r alle delene hang sammen, og da var det bare \u00e5 skru til skruene.  \nPlanen var \u00e5 sette de mothverandre, men et lurt tips fra far i huset var \u00e5 tenke p\u00e5 vindretningen. N\u00e5 st\u00e5r de slik at ikke vestavinden bl\u00e5ser rett inn i de. Litt usikker p\u00e5 om de t\u00e5ler masse vind n\u00e5r lukene st\u00e5r oppe til lufting, nemlig.  \nSalaten er s\u00e5dd, likes\u00e5 gulr\u00f8tter, reddiker\u00a0og b\u00f8nner. Med gr\u00e5v\u00e6r blir det kanskje ikke flere kuldegrader, s\u00e5 mulig jeg sjanser \u00e5 plante ut agurkplantene ogs\u00e5. F\u00e5r plass til ganske mye forskjellig p\u00e5 f\u00e5 kvadrat, men det blir ikke s\u00e5 mye av hvert.  \n\n21:55    3 kommentarer:        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6658a343-f5bc-418d-b999-5e3fb1767ee3"}
+{"url": "http://tanteconstanse.blogspot.com/2014/10/skappel-jakken-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00074.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:03Z", "text": "## s\u00f8ndag 5. oktober 2014\n\n### Skappel-jakken \\#2\n\nJeg gir meg ikke med jakkestrikkingen min helt enda. Det var tydeligvis et skrikende behov for p\u00e5fyll av jakker i klesskapet mitt, og n\u00e5 har jeg ogs\u00e5 strikket meg en Skappeljakke. Ja, egentlig strikket jeg den ferdig i v\u00e5r, s\u00e5 ble den liggende halvmontert sommeren igjennom. N\u00e5 er den alts\u00e5 ferdig og allerede godt innvidd.  \n  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\nHele jakken strikkes med perlestrikk i garnet myk. Jeg la til ribb rundt det hele, s\u00e5 fikk jeg en jakke etter min smak. Jakken er en s\u00e5nn slenge- p\u00e5-seg-jakke og er supermyk, varm og god. Den passer perfekt disse fine h\u00f8stdagene, fin \u00e5 ha p\u00e5 seg n\u00e5r jeg skal ut en tur med hunden min. Liker de gode, store lommene, da f\u00e5r jeg med meg n\u00f8kler, telefon og noen godbiter - og det er greit \u00e5 ha med selv p\u00e5 sm\u00e5 turer. Eller n\u00e5r jeg blir litt sm\u00e5frossen utp\u00e5 kvelden, da er den deilig \u00e5 ta p\u00e5.  \n  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nVi har enda en gang tatt turen til Steinvikholmen. Det er et s\u00e5 nydelig h\u00f8stv\u00e6r ute, varmt og fint, men det bl\u00e5ser. S\u00e5 derfor var det litt av en kamp \u00e5 holde h\u00e5ret unna i vinden, det gikk rett og slett ikke an \u00e5 holde styr p\u00e5 det. H\u00e5r over alt. Men dette er tross alt en strikkeblogg, s\u00e5 uregjerlig h\u00e5r og usminket dame f\u00e5r passere - eller hva. Og v\u00e5r kj\u00e6re Maico er selvf\u00f8lgelig med p\u00e5 turen han ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n\n\n  \n\nJeg har flere ting jeg skal vise frem fra denne turen, men det kommer litt senere. Jeg ser at telleren min har bikket et hundretusen - det er jo fabelaktig morsomt\\! Tusen takk til alle som bes\u00f8ker bloggen, og tusen takk til deg som legger igjen hilsen - det er s\u00e5 koselig\\!  \n  \n  \n**\\<3**\n\n Lagt inn av  \n\nTante Constanse  kl. \n\n21:23           \n\n#### 11 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Maja5. oktober 2014 kl. 21:54\n    \n    Lekker farge du har valgt\\! Jeg har en Marthe-jakke, og den er noe av det deiligste jeg vet \u00e5 ta p\u00e5 meg p\u00e5 kj\u00f8lige dager.\n    \n2.  \n    \n    Stine5. oktober 2014 kl. 22:32\n    \n    Nydelig farge til deg :) Gode kosejakker m\u00e5 en ha\n    \n3.  \n    \n    Birgitte5. oktober 2014 kl. 23:47\n    \n    Kjempefin farge du har strikket med\\! Det er godt med slike godjakker. Du kledde den godt\\!\n    \n4.  \n    \n    Ellen Kristin5. oktober 2014 kl. 23:53\n    \n    Kjempefin jakke :) Kunne tenkt meg noe lignede, liker ikke n\u00e5r de blir alt for store.. Din ser helt perfekt ut\\! :)\n    \n5.  \n    \n    Lisbeth Severinsen6. oktober 2014 kl. 11:08\n    \n    S\u00e5nne jakker er det alltid bruk for, denne var lekker \\!\n    \n6.  \n    \n    Kirsti6. oktober 2014 kl. 21:15\n    \n    Vakker genser i en nyydelig farge\\!\n    \n7.  \n    \n    Strikke Prikke7. oktober 2014 kl. 21:11\n    \n    S\u00e5 herlig gense og virkelig en fin farge\\! Og nydelige bilder :-) :-)\n    \n8.  \n    \n    BrittB8. oktober 2014 kl. 20:52\n    \n    Genseren din ser deilig ut \u00e5 ha p\u00e5\\! Flott farge du har valgt\\! :-)\n    \n9.  \n    \n    Barwitzki11. oktober 2014 kl. 17:14\n    \n    Ahhh herlige skappel jakke :-) fine farger.  \n    Og s\u00e5 vakre bilder i fantastisk naturen... tusen takk.  \n    Ha en riktig fin helg. Klem fra Viola\n    \n10. \n    \n    Hanne12. oktober 2014 kl. 17:47\n    \n    Fin jakke i en nydelig farge :)\n    \n11. \n    \n    Huldr14. oktober 2014 kl. 22:28\n    \n    \u00c5h, den s\u00e5 deilig ut - digg med lommer\\! Flotte bilder ogs\u00e5, og fargen kledde deg helt supert :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d3ed8f3-ce5c-4d8c-8113-f989e9203c37"}
+{"url": "http://tusenideer.no/diy-de-kuleste-sommershortsene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:04Z", "text": "# DIY\\! De kuleste sommershortsene\n\n14.07.2015\n\nMary-Ann Astrup\n\n\n## **Sommerens favorittshorts?**\n\n### **Blondeshorts eller heklede shorts er supehett i sommer, og enten du syr eller hekler er det massevis av gratis oppskrifter og fremgangsm\u00e5ter \u00e5 finne p\u00e5 nett. Her er noen tips til hvordan du kan lage de aller kuleste sommershortsene selv\\!**\n\n\u00a0\nEr du klar til \u00e5 ta p\u00e5 deg et par vakre heklede shorts som fremhever solbrunebrune legger og l\u00e5r? tekstur? Dette innlegget handler om heklede shorts eller short med p\u00e5satte blonder i lag p\u00e5 lag, for den som heller syr enn \u00e5 hekle.\n\nUansett hvilken variant du g\u00e5r for, s\u00e5 er disse sommershortsene b\u00e5de vakre og feminine, og du kan enkelt kle en slik shorts opp til fest ved \u00e5 bruke en lett chiffonbluse til. Med en t\u00f8ff T-skjorte med tykk kan lett bruke den til hverdags. Flere stylingideer kan du se **HER**\n\nHekler du en bikinoiverdel til noen av de du ser under kan du sprade rundt og v\u00e6re sommerstrandas lekrest antrukne.\n\n## **La deg inspirere av sommershortsene nedenfor:**\n\n\n\n### **R\u00e5lekre heklede shorts**\n\nDe kuleste heklede sommershortsene kan du lage selv \u2026 eller sp\u00f8r mor eller bestemor.  Disse fant vi engelsk oppskrift til hos **Mostly Crochet.** Nb\\! Denne opppskriften hekles etter diagrammer.\n\n#### **Her finner du en engelsk \u2013 norsk hekleordliste som er til god hjelp om du vil lage en av disse shortsene.\u00a0**\n\n\n\n\n\nHos Drops design finner du flere fine shorts med norske gratisoppskrifter.\n  - Stil som Marilyn Monroe\n\n## **Liker du bedre \u00e5 sy?**\n\nDa kan du sjekke ut denne fine shortsen som er laget ved \u00e5 sy p\u00e5 blonder p\u00e5 en enkel bomullshorts. Se tutorial hos **Sincerely Kinsey**\n\n\n\n## **Hvis du ikke har symaskin kan du bruke lim\\!**\n\n## **Den raske varianten med gamle jeans  \nVil du gj\u00f8re det kjapt og enkelt kan ganske bare felle inn en liten blonde nederst p\u00e5 shortsen du lager av et par avklipte yndlingsjeans. \n\n> ### *God sommer\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42945e1b-4309-4181-bdc1-182bf7d7ee1e"}
+{"url": "http://energima.no/om-energima/energima-selskaper/energima-led-as/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:47Z", "text": " \n        ### ** Service\n        \n        Service og vedlikehold er viktig for at ventilasjons anlegget skal fungere optimalt over tid. Vi kan tilby umiddelbar assistanse ved driftsstans.  \n        \n          \n        ### ** Prosjekt og entreprise\n        \n        Energima behandeler oppdrag innen b\u00e5de nyinstallasjon og rehabilitering av eksisterende anlegg og kan fungere som teknisk totalentrepren\u00f8r. Vi garanterer bistand fra p\u00e5litelige og kvalifiserte samarbeidspartnere.  \n          \n        \n          \n        ### ** Energi og milj\u00f8\n        \n        Energima har fokus p\u00e5 energivennlige tekniske l\u00f8sninger som skaper milj\u00f8vennlige bygg. Vi har fokus p\u00e5 alle energikrevende prosesser innenfor oppvarming, ventilasjon og kj\u00f8ling.  \n        \n          \n        ### ** Tunnelventilasjon\n        \n        Entrepren\u00f8r og leverand\u00f8r av ventilasjonsl\u00f8sninger (drift/brann/r\u00f8yk) for veitunneler og togtunneler, gruver og industrielle installasjoner med komplekse ventilasjonsbehov.  \n# Energima LED AS\n\nEnergima LED AS spesialiserer seg p\u00e5 kostnadseffektiv belysning og er det nyeste tilskuddet til Energima AS.\n\nEnergima LED AS har kontorer i 5. etasje i Energima AS sine lokaler p\u00e5 Fornebu og best\u00e5r i dag av tre ansatte med over 30 \u00e5rs erfaring innen lysbransjen.\n\nEnergima LED AS er et innovativt selskap som b\u00e5de utvikler og tilpasser energi- og kostnadseffektive l\u00f8sninger til de individuelle kundenes behov. Dette muliggj\u00f8res blant annet ved \u00e5 samarbeide med ulike fabrikanter helt ned p\u00e5\u00a0produksjonsniv\u00e5.\n\nEt godt eksempel p\u00e5 en slik individuell installasjon er Telenor Arena hvor Energima LED AS har levert all utvendig og innvendig belysning; en spesialdesignet l\u00f8sning levert i tr\u00e5d med kundens \u00f8nsker og preferanser. P\u00e5 referanselisten er det naturligvis en lang rekke andre eksempler hvor l\u00f8sningene som er levert er langt mer standariserte, men allikevel sv\u00e6rt gunstige b\u00e5de med tanke p\u00e5 \u00f8konomiske og energimessige hensyn.\n\nEnergima LED AS tilbyr flere ulike finansieringsl\u00f8sninger og inviterer b\u00e5de nye og eksisterende kunder til en hyggelig dialog rundt moderne belysningsalternativer og hva som vil v\u00e6re den mest hensiktsmessige l\u00f8sningen for det aktuelle prosjektet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c473902-7700-4d49-941c-2d0b2dc18d47"}
+{"url": "https://ung3null.wordpress.com/2011/03/30/g%C3%B8y-pa-nett-med-mediegenerasjonen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:28Z", "text": "## G\u00d8Y P\u00c5 NETT MED MEDIEGENERASJONEN\n\nPosted on mars 30, 2011 by vestfoldbibliotekene\n\n\n\nFoto: Alexander L\u00f8ver\n\nHan er morsom. Han er underholdende. Han er frilansforfatter, universitetslektor, i dag er han foredragsholder. Thomas Wold, universitetslektor ved NTNU, holdt foredrag om mediegenerasjonen. Han \u00e5pnet med en morsomhet om Vestfold, vikinger og Ringenes Herre til stor glede for publikum. Litt humor m\u00e5 til for \u00e5 \u00e5pne en konferanse\\!*  \nTekst: Marius Pindsle*\n\nThomas Wold sparket i gang et foredrag der det ble fokusert mye p\u00e5 hvordan barn og unge bruker media p\u00e5 fritiden, hvordan kommunikasjon foreg\u00e5r, hvordan de unge ser p\u00e5 media som et kommunikasjonsmiddel, og kort (men fortsatt viktig) om pro-anoreksi. Ung 3.0s f\u00f8rste konferanse er i m\u00e5l\\!\n\n**Tidsbruket og integresjonen er stor**  \nThomas \u00e5pnet med \u00e5 fortelle om unges tidsbruk ang\u00e5ende media. Det han kom fram til i sine unders\u00f8kelser er 6-8 timer pr dag. Han nevnte ogs\u00e5 en del problemer innen denne m\u00e5lingen da diverse media er integrert i andre daglige gj\u00f8rem\u00e5l. Blant annet er TV et medium som st\u00e5r veldig ofte p\u00e5 i bakgrunnen. Et eksempel er en vennegjeng p\u00e5 fem: To spiller p\u00e5 tv'en, en leser i tegneseriehefte, en snakker shit i bakgrunnen og den siste sitter p\u00e5 pc'en og surfer p\u00e5 Internett.  \nEt annet viktig poeng er mediebruken. Han spurte en vennegjeng om hva de tror konsekvensene av det \u00e5 miste diverse medier ville v\u00e6rt. De svarte s\u00e5 \u00e5 si det samme, og det som gikk igjen ofte var kommunikasjonsproblemer. En gutt nevnte at han gikk seg vill i Sverige, og uten mobilen hadde han nok v\u00e6rt der enda. Men de brukte aldri ordet avhengig i den forstand at de m\u00e5tte ha mobil, pc og Internett tilgjengelig store deler av d\u00f8gnet.  \n**  \nMedieforhandlinger**  \nEtter hvert som barn blir eldre \u00f8ker ogs\u00e5 et annet fokus. Skole. Overraskende nok har barna Wold har forholdt seg til en ordning p\u00e5 dette. De sier at tv er for morgen og kveld, mens pc'en er til middag. De ble da spurt om de ikke spiser ved middagen: \"Jo, noen ganger gj\u00f8r vi kanskje det\u2026\" var svaret. En form for forhandlinger er \u00e5 lage bestemte tider barnet kan tilbringe p\u00e5 Internett, pc og \u00e5 se p\u00e5 TV.\n\n**Helse, mediebruk og sosialt**  \nNoe av det viktigste n\u00e5r det kommer til denne generasjonens bruk av medier, er helse, bruken av mediene og det sosiale liv. If\u00f8lge en svensk unders\u00f8kelse er det ikke nevneverdige forskjeller mellom unge som spiller mye og unge som ikke spiller mye n\u00e5r det kommer til det politiske engasjementet og trening. Thomas Wold har heller ikke materiale som tyder p\u00e5 at storforbrukere er mindre sammen med venner. Hvis man ser p\u00e5 de store spillene som er ute (World of Warcraft blant annet) har de en funksjon som gj\u00f8r at spillere kan snakke med hverandre b\u00e5de skriftlig og muntlig via pc'ene de spiller p\u00e5.\n\n**Pro \u2013 anoreksi p\u00e5 nett**  \nS\u00e5 er det et fenomen Wold har unders\u00f8kt: Pro \u2013 anoreksi p\u00e5 nettet. Her analyserer han tekster av ulike nettsider (blogg, hjemmesider, forum) som framstiller anoreksi som en livsstil og ikke en sykdom. Han har funnet ut at det er mange brukere som framstiller disse sidene i feil lys. De er ment som hjelp, noe \u00e5 st\u00f8tte seg til. Men det er mange som bruker sidene til tips om hvordan \u00e5 slanke seg. Et eksempel er en 12 \u00e5r gammel jente som sp\u00f8r om tips om hvordan hun kan skjule for sine foreldre hvordan man kan skjule vekttap.\n\nDet var dessverre mye Thomas Wold ikke rakk \u00e5 nevne da han kun hadde en time til disposisjon, men det han fortalte var veldig interessant og l\u00e6rerikt b\u00e5de for l\u00e6rere, elever og andre\\!\n\nFlere bilder fra konferansen finner du her\\!\n\n### *Relatert*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14221c80-7158-4eb3-a42d-60aded59d18c"}
+{"url": "http://universell.no/kalender/arkiv-2015/nordic-network-meeting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:42Z", "text": "# Nordic Network Meeting\n\nNordic Network Meeting er et nettverksm\u00f8te for nordiske organisasjoner som jobber med rettigheter, medvirkning og internasjonalt samarbeid for unge funksjonshemmede.\n\nUniversell ved seniorr\u00e5dgiver Marit Svendsen er invitert til \u00e5 presentere sin Universell-rapport \"Internasjonal mobilitet - like rettigheter for alle?Rapporten er en kartlegging av drivere og barrierer i tilknytning til utveksling og studier i utlandet for studenter med nedsatt funksjonsevne. Prosjektrapporten er tilgjengelig p\u00e5 v\u00e5re nettsider om\u00a0Internasjonal studentmobilitet.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4e884c8-cd65-4332-a614-2ba2f4674394"}
+{"url": "https://www.airbnb.no/s/Pregasio--Italia?type=house", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:23Z", "text": "53 Hjem til leie\n\nIl nostro alloggio \u00e8 vicino a splendide viste panoramiche, percorsi segnati per trekking/bike/equitazione/golf/sport acquatici e noleggio di qualsiasi attrezzatura sportiva inerente anche con personal trainer. Adatto a coppie, avventurieri solitari, sportivi, artisti, scrittori, famiglie e amici pelosi, comunque amanti della Natura N.B. Ricordiamo ai nostri graditi ospiti che mettiamo a disposizione le singole camere e che il prezzo indicato \u00e8 riferito a persona per una notte.\n\nCamera con letto matrimoniale pi\u00f9 letto singolo , Armadio , cassettiera.\n\nSiete nel cuore del Parco ... la Natura qui \u00e8 \"Signora\" ... Animali selvatici e non ... Boschi, Prati, Torrenti, strade \"essenziali\" , Sentieri segnati , Propriet\u00e0 Private, Silenzio , Tranquillit\u00e0 e il Rispetto di quanto elencato sono la Nostra Vita ... e se l'Amate, anche la Vostra Benvenuti\n\nAppartamento di 90 metri quadri composto da 2 camere da letto, bagno con doccia idromassaggio e lavatrice, cucina con piano cottura, forno, microonde, tostapane, macchina per il caff\u00e8 e lavastoviglie, soggiorno con balcone dal quale si pu\u00f2 ammirare uno stupendo panorama del Lago di Garda.\n\nSehr sch\u00f6n gelegenes, ger\u00e4umiges Haus mit fantastischem Blick \u00fcber den Gardasee. Von Geschirrsp\u00fcler \u00fcber WLAN bis zur Waschmaschine ist alles vorhanden was man braucht, ideal f\u00fcr Familien. Die Gastgeber sind sehr freundlich und hilfsbereit, es gab sogar ein kleines Abschiedsgeschenk :)\n\nMatthias2017-04-14T00:00:00Z\n\nToller Ausblick, nette Gastgeber, prima Unterkunft\\! Es gab einen kleinen eingez\u00e4unten Garten am Haus - f\u00fcr unsere Hunde ideal. 20 Minuten zu Fu\u00df liegt Pieve, ein kleiner aber stimmungsvoller Ort mit allem was man so braucht. Elena hilft bei allem, bleibt sonst aber angenehm im Hintergrund. Wir haben uns sehr wohl gef\u00fchlt\\!\n\nJan2016-09-03T00:00:00Z\n\nTi piacer\u00e0 il mio alloggio per questi motivi: l'atmosfera. Il mio alloggio \u00e8 adatto a coppie, avventurieri solitari, chi viaggia per lavoro, famiglie (con bambini), non sono ammessi animali domestici. Posizione indipendente immersa nel verde del proprio parco.\n\nFittasi a Tignale-Prabione, sul lago di Garda (BS), villetta singola indipendente, immersa nel verde di un parco privato esclusivo di 3000 mq, vista lago da tutta la casa, composta da: cucina, sala da pranzo e soggiorno con caminetto a vetro, 2 camere da letto, 2 bagni, veranda con pergola 40 mq. Arredata recentemente, due TV LED con decoder ed il terzo TV LED con ripetitore di segnale, lavatrice e lavastoviglie; \u00e8 disponibile su richiesta, con costo a parte, collegamento internet in wi-fi.\n\nErik2017-02-03T00:00:00Z\n\nSjarmerende hytte ligger i den rolige landsbyen Tignale Prabione.\n\nEnebolig med egen inngang og parkering. Huset best\u00e5r av stue med kj\u00f8kkenkrok, et dobbelt soverom og et bad i andre etasje er det et dobbelt soverom og enkeltseng med en balkong og et lite bad med dusj. Mellom f\u00f8rste og andre etasje har en balkong / terrasse med bord og stoler. Leiligheten har familien et kort som inkluderer gratis tjenester. gange, offentlig sv\u00f8mmebasseng inngang, gratis buss til limonaia \"PRA 'DE LA FAM\" og innsj\u00f8en ... Og tjenester med rabatter es.kit surfing, windsurfing, sykkelutleie, tennisbane, oppbl\u00e5sbare barns ...\n\nTignale er en liten landsby helt utsikt over Gardasj\u00f8en, en skikkelig blomstrete balkong med utsikt over vannet. Huset ligger ca 2 km fra sentrum, hvor du kan finne alt du trenger: dagligvarebutikker, slakter, tobakk, kl\u00e6r, barer, pizzeriaer, restauranter, ukentlige markedet og mer.\n\nVeldig ryddig\\!\n\nS2016-08-21T00:00:00Z\n\n##### Romtype\n600 meter over Gardasj\u00f8en fant dette vakre box-Voltino Tremosine renovert i begynnelsen av 2017 med h\u00f8y kvalitet etterbehandling detaljer, WI-FI, parcheggio.Molto rolig sted, er huset ideelt for elskere av en avslappende ferie det gir et optimalt utgangspunkt for fotturer, terrengsykling eller sv\u00f8mming, surfing og seiling p\u00e5 fritt tilgjengelige og velutstyrte strendene i Limone (5 km).\n\nPosisjon i det historiske sentrum, 5 km unna Limone sul Garda hvor du finner restauranter, butikker, strand og b\u00e5t som tar deg til Malcesine (VOUCHER WAY BACK SITRON-MALCESINE inkludert i prisen) eller \u00e5 lage en vakker tur innsj\u00f8.\n\nKleines feines H\u00e4uschen in Voltino, frisch renoviert. Wir haben uns sehr wohl gef\u00fchlt und w\u00fcrden jederzeit gerne wieder kommen.\n\nCarolin2017-04-17T00:00:00Z\n\n\"The House in the Park'', the oasis of peace and tranquility, is located in a beautiful panoramic position in the heart of the natural park of Alto Garda Bresciano and offers its guests an absolute relaxation stay away from the chaos and traffic of the main roads. The House in the Park enjoys wonderful lake and Monte Baldo view and it's suitable for couples, lone adventurer, sportsmen, artists, writers, families and furry friends, however lovers of nature\n\nRoom with 2 single beds, wardrobe and drawers. N.B. We remind to our guests that we make available the only ROOMS and that the price indicated is per person per night. Cooking is not permitted\n\nThe accommodation is located in the municipality of Prabione, within walking distance of the center of Tignale, Gardola, where are offered all the necessary services. It's near the children's playground, the swimming pool, the Park Museum with the Nature Observatory and the new Adventure Park 'Flying Frogs'. You are in the heart of the park... here Nature is the 'Landlady'... Wild animals and not... Woods, fields, streams, 'basic' roads, paths, private properties, silence, tranquility, and respect for what is listed are Our Life... and, if you love her, also Your\\! Welcome\n\n\nL'h\u00f4te annul\u00e9 cette r\u00e9servation 149 jours avant l'arriv\u00e9e. Ceci est un affichage automatique.\n\nEin wirklich sehr sch\u00f6nes Ferienhaus mit traumhaftem Ausblick. Ausreichend Platz, zwei sch\u00f6ne Balkone und eine gut best\u00fcckte K\u00fcche mit Ofen, Mikrowelle usw. Einkaufsm\u00f6glichkeiten k\u00f6nnen zu Fu\u00df erreicht werden. Auch die fahrt zum Ferienhaus entwickelt sich zu einem Erlebnis ;-) Die Gastgeberin ist freundlich, hilfsbereit und war jederzeit erreichbar. Alles in allem sehr zu empfehlen, wir kommen gerne wieder.\n\nGardasee La Casa nel Parco (letto matrimoniale)\n\nPris394 kr NOK\n\nhe holiday home \"Queen of the Lake/ Regina del Lago\" is located in the ancient town of Sermerio, on the Tremosine plateau, surrounded by the Alto Garda Bresciano Park. The \"Queen of the Lake\" has two wide and beautiful studios named \"Magnolia\" and \"Calycanthus\". The two apartments share a lovely garden with plants and flowers, where relax armchairs and tables are at the disposal of those who want to have breakfast or lunch out door.\n\nThe holiday home \"Queen of the Lake/ Regina del Lago\" is located in the ancient town of Sermerio, on the Tremosine plateau, surrounded by the Alto Garda Bresciano Park. The \"Queen of the Lake\" has two wide and beautiful studios named \"Magnolia\" and \"Calycanthus\". The two apartments share a lovely garden with plants and flowers, where relax armchairs and tables are at the disposal of those who want to have breakfast or lunch out door. Additionally, a laundry room and a bike parking place are available for guests. In the town there are a mini market (200m from the house) and a bar (50m). A few kilometers (3,6) from the house there are several facilities: shops, restaurants, pizzerias, and a tourist information office. The ideal place for your holidays\\! Sport, culture, leisure, wellness\u2026there for you\\! Within just 15 minutes, one can be on the lake shore or at the starting point of a beautiful walk. A horse man\u00e8ge is just 10 minutes walk from the holiday home.\n\nWe live in a small village 20 minutes from the lake and 20 minutes from beautiful hikes in unspoiled places.\n\nIda oli jo odottamassa meit\u00e4 ja otti meid\u00e4t l\u00e4mpim\u00e4sti. Meill\u00e4 oli vuokrannut kaksi studiota, jotka olivat tilavat ja siistit. Keitti\u00f6 jokaisessa studiossa oli hieno. Siell\u00e4 on my\u00f6s pieni, mutta hyvin kauniisti maisemapuutarha. Olimme noin 20 minuutin p\u00e4\u00e4ss\u00e4 Gardaj\u00e4rven l\u00e4hell\u00e4 kyl\u00e4\u00e4 on my\u00f6s eritt\u00e4in mukava. Kyl\u00e4 on pieni myym\u00e4l\u00e4 ja kahvila. Rauhallisen loman t\u00e4m\u00e4 on loistava paikka.\n\nRenee2015-08-02T00:00:00Z\n\nIda was very lovely, place where we stayed was amazing. Our leisure was perfect. Place is located in the mountains, for me it was interesting to get there. There are also hiking trails to the top.\n\nEvgenia (eva)2015-06-25T00:00:00Z\nCharming ancient stone house in the heart of Alto Garda Park with a lovely light and airy atmosphere, perfect for explore villages, shores and mountains of Garda's Lake. Cosy living room with a view generously sized bedroom.\n\nCi siamo sentiti a casa Marco's molto confortevole. La famiglia \u00e8 meraviglioso. \u00c8 possibile trovare le utillities vecchio in casa per sentire come a casa. La casa \u00e8 bello, tranquillo e hanno wievs amasing dalle finestre. Abbiamo avuto un bel hollidays a Vesio.\n\nPaca2015-08-25T00:00:00Z\n\nla place de Marco est beau et calme. La vue en dehors des fen\u00eatres est pittoresque et si vous aimez la randonn\u00e9e ou aller mountainbiking Passo et Passo Nota Tremalzo sont seulement un jet de pierre. En fait, il est plut\u00f4t un peu de conduite bien se rendre \u00e0 Lago di Garda, mais nous avons appr\u00e9ci\u00e9 l'endroit calme et paisible tr\u00e8s bien un peu plus haut de la colline. Nous reviendrons \u00e0 coup s\u00fbr.\n\nTobias2016-08-31T00:00:00Z\n\nL'appartement de Marco est absolument parfait pour d\u00e9couvrir le lac de Garde et ses magnifiques alentours. Il est situ\u00e9 au dernier \u00e9tage d'une maison ancienne, la vue et la lumi\u00e8re y sont tr\u00e8s belles. L'int\u00e9rieur a \u00e9t\u00e9 refait avec go\u00fbt, ce qui rend le s\u00e9jour tr\u00e8s agr\u00e9able. Vesio est un petit village haut perch\u00e9 dont Marco peut indiquer les meilleurs restaurants. Nous recommandons vivement cet appartement et avons \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s heureux de l'accueil chaleureux de Marco \\!\n\nLaurence2016-08-14T00:00:00Z\n\nWe absolutely enjoyed our stay in Vesio. Very authentic, spacious appartment with a great view over the mountains and lake from our bedroom. Marco and Daniella were excellent hosts. The communication went perfectly and at our arrival they had provided everything to make a delicious spaghetti so we didn't have to go to the shop after our long drive. Limone (15min) and Riva (25min) are must see villages.\n\nLynn2015-09-01T00:00:00Z\n\nWe had really great time at Marco's place\\! Flat s very beautiful and has cute rustic details. It is very clean and had everything we needed. Marco s very polite and friendly host. We would love to come again\\! Irina& Jan\n\nIrina2016-06-29T00:00:00Z\n\nWe really enjoyed our stay at Marco's apartment\\! It is a little bit far away from the lake, but the little town is really cute and you can still see the lake. The restaurants there are also really good. The apartment is beautiful and well equipped and we had everything we needed. Unfortunately we didn't see Marco very often, but he was really nice and tried to help us with everything. Although the Wifi didn't work very well (only at the window) we had a really good time. We can definitely recommend it.\n\nAlexandra2016-08-19T00:00:00Z\n\nGrazie mille. Abbiamo apprezzato molto il nostro soggiorno \\! Nous avons beaucoup beaucoup appr\u00e9ci\u00e9 notre s\u00e9jour \\! Appartement tr\u00e8s agr\u00e9able, tr\u00e8s spacieux, tr\u00e8s pratique. Avec beaucoup de charme et une vue magnifique. Accueil et contacts tr\u00e8s chaleureux avec Marco et sa famille. Merci et bravo pour cet appartement si confortable \\!\n\nPascal 2015-07-31T00:00:00Z\n\nWir hatten eine wunderbare Zeit in Marcos zauberhafter Wohnung. Alles ist liebevoll und mit gro\u00dfer Sorgfalt eingerichtet, es fehlt an nichts. Nur bei ungew\u00f6hnlich kalten Temperaturen, die wir leider Anfang Mai erlebten, braucht es zus\u00e4tzliche Heizk\u00f6rper, um die Wohnung aufzuw\u00e4rmen, das schaffte der Kamin alleine nicht. Aber Marco reagierte prompt und so konnten wir unsere Woche genie\u00dfen. Wir kommen bestimmt wieder.\n\nLovely and sunny top floor flat \n\nPris710 kr NOK\n\nFreistehender Bungalow am Gardasee (Westufer) in der Region Tignale in einer idyllisch gelegenen Anlage mit Panoramablick \u00fcber den Gardasee und auf den Monte Baldo. F\u00fcr bis zu 4 Personen .\n\nUnser Bungalow befindet sich auf der beeindruckensten Terasse \u00fcber den Gardasee. Lassen sie sich von dem herrlichen Ausblick auf den Gardasee und auf das Monte Baldo-Massiv bezaubern.Ein gepflegtes Haus -mit tollem Garten-Terasse-und eine unbeschreiliche Aussicht, auch am Abend wenn man sein Glas Wein geniest und \u00fcber den See - oft bis nach Sirmione einen klaren Blick hat . Der Bungalow ist max. bis zur 4 pers. bewohnbar.\n\nDie M\u00e4rkte in der Umgebung sind sehr zu Empfehlen \\! z.b Gardola - jeden Die.ca. 5 Min Toscolano - jeden Do. ca . 20 Min Sal(URL HIDDEN)jeden Sa. ca. 40 Min je nach Verkehrslage \\! \\!\n\n\u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441 \u0411\u0443\u043d\u0433\u0430\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0432\u0438\u0434 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a. \u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0430\u0441\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0435\u0440\u043e. \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c. \u0422\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0444\u0435\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430, \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0442.\u0434. \u041c\u044b \u0435\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0435\u0440\u0435 \u0413\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u041a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0431\u0443\u043d\u0433\u0430\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u043b\u044e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u041c\u043e\u0437\u0433\n\n##### Romtype\n\n##### Soverom\n\nFreistehender Bungalow\n\nPris876 kr NOK\n\nPrivate rom og bad i f\u00f8rste etasje, helt uavhengig fra resten, solterrasse med utsikt over innsj\u00f8en utstyrt med senger, stoler, veranda swing og picnic bord til din disposisjon. Med privat parkering. Kj\u00f8kkenet er ikke brukbare. Det er et kj\u00f8leskap, vannkoker, mikrob\u00f8lgeovn og kaffe buggy.\n\nPrivat dobbeltrom med eget bad, som ligger i f\u00f8rste etasje. Huset er privat, familie. Den eget bad er komplett med alt du trenger, dusjs\u00e5pe, sjampo, h\u00e5ndkl\u00e6r, h\u00e5rf\u00f8ner. Ogs\u00e5 til stede var et privat rom med bord og stoler. Landsbyen ligger innen gangavstand p\u00e5 mindre enn fem minutter.\n\nLeiligheten var akkurat som beskrevet, veldig rent og romslig. Landsbyen Beliggenheten er ideell, sentrum ligger kun 5 minutters gange. Alice tok seg veldig hyggelig og vennlig til oss. Alt Velfungerende. Vi har 7 dagers opphold f\u00f8ltes veldig bra. All Top.\n\nBenjamin2015-09-26T00:00:00Z\n\nVi er veldig glade for \u00e5 v\u00e6re gjester i Alice. Hun er sympatisk og innbydende. Leiligheten var rent, lyst og koselig. Sengen er stor og komfortabel. Det var alt du trenger. Alice ga oss en flaske deilig vin, det var veldig hyggelig. Leiligheten ligger p\u00e5 en h\u00f8yde p\u00e5 600 meter over havet i byen Tignale. Stranden kan n\u00e5s bare med bil. Veien til stranden tar ca 15 minutter. Gardasj\u00f8en er utrolig vakkert sted\\! Og det er andre n\u00e6rliggende fjellvann. Vi er forn\u00f8yd med v\u00e5r tur. Alice, grazie mil en tutto\\!\n\nInna2015-07-18T00:00:00Z\n\nElsket dette stedet vi ville komme tilbake igjen og vil anbefale. Selv om det ligger p\u00e5 en bratt bakke vi trodde det var en perfekt base for \u00e5 utforske omr\u00e5det. Solterrassen var en skikkelig bonus med fantastisk utsikt. Dessverre kan vi ikke fikk til \u00e5 m\u00f8te Alice men Theresa og hennes familie gjort oss f\u00f8ler meg veldig velkommen. Hun var vennlige og hjelpsomme. Leiligheten var veldig ren og komfortabel med en utmerket dusj. Med den ekstra bonus av privat parkering.\n\nDebra 2016-06-27T00:00:00Z\n\nVelkomsten var fint. N\u00e5r du skriver inn rommene vi dessverre fant en kald (kjeller-lignende) fordeling av rom, blandet privat og for gjester (soverom, bad og et rom med en refrigde). For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, bildene i airbnb la oss ikke forvente dette. Vi kunne ikke slappe av her. Alice kan ikke ha forst\u00e5tt .... men normalt, vert og gjest b\u00f8r finne rettferdig l\u00f8sning p\u00e5 situasjoner. S\u00e5 vi ber vi spurte Alice \u00e5 forlate tidligere (etter 2 netter) og \u00e5 refundere pengene for 3 netter utest\u00e5ende 150 \u20ac. Etter \u00e5 ha diskutert, justert vi 50 \u20ac kontant og resten via bankoverf\u00f8ring etter 10 dager. Jeg fortsatt stole Alice vil overf\u00f8re og s\u00e5 v\u00e6re p\u00e5litelig vert .... Vi m\u00e5tte bruke penger andre steder som vi \u00f8nsket og virkelig m\u00e5tte slappe av 3 gjenv\u00e6rende dagene andre steder ... hvis ikke jeg blir n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 via Mediationcenter.\n\nBirgit2016-06-06T00:00:00Z\n\nLeiligheten var veldig veldig rent og ryddig. sengen var helt komfortabel. Eneste var dum som et kj\u00f8kken manglet. Selv om Alice er et kj\u00f8leskap, mikrob\u00f8lgeovn, vannkoker tilgjengelig, men du kan egentlig ikke lage mat. Det er viktig \u00e5 vite, finner jeg, for meg var det mangler (min feil: Jeg har tidligere feilinformert)\\! Ellers, huset, hagen / terrasse og det er bare en dr\u00f8m. Tignale er en super s\u00f8t landsby, men de var i en fiks uten bil. Det tar ca 10 minutter med bil til ned og umiddelbart tar opp en strand. Ferien var stor, Alice var veldig hyggelig og alt fungerte fint. Takk til Alice.\n\nKim2016-08-19T00:00:00Z\n\nAll the best\\! Takket Alice\n\nThorsten2016-09-09T00:00:00Z\n\nVeldig hyggelig 2days. Alt var som beskrevet. Parkering rett utenfor d\u00f8ren\n\nSwen2015-09-29T00:00:00Z\n\nLandet er 'eiendommelig, en nydelig fast plass i tide, omgitt av natur. God mat og god vin. Vi ser frem til \u00e5 g\u00e5 tilbake L\n\nGiorgia2016-05-18T00:00:00Z\n\nCasa indipendente con ampio giardino privato e posto auto adiacente ala casa.\n\nLa casa \u00e8 molto spaziosa e ideale per trascorrere i vostri giorni di vacanza in centro a Tignale.\n\nLa casa si trova a Gardola a pochi passi dal centro storico con supermercato, banca, farmacia, ristoranti, bar e negozi e circa 9 chilometri dalla spiaggia di Tignale.\n\nBellissima casa con magnifica vista lago. In zona molto tranquilla a pochi chilometri da Limone sul Garda e dalle sue spiagge\n\nHet uitzicht in de beschrijving aangekondigd is nog mooier in de werkelijkheid. het gebied is prachtig, zeer mooi appartement.\n\nFanny2015-08-28T00:00:00Z\n\nDe Casa il Sogno ligt in het kleine bergstadje Ustecchio, omgeven door bergen, met een prachtig uitzicht op het Gardameer. Het huis is modern en beschikt over alle benodigde kookgerei (zoals potten, bekers, borden, bestek, vaatwasser, gasfornuis, blender, broodrooster en zelfs een aparte wasruimte in de kelder met wasmachine - als u wilt blijven langer keer). De kamers (2 slaapkamers), 2 badkamers, een keuken en een overdekt terras met zitje zijn veel groter dan op de foto, die ons heel blij gemaakt. In het naburige Voltino (ongeveer 15 min. Lopen of 2 minuten met de auto) is er een kleine supermarkt (open van 8 uur) en twee restaurants. Het huis is een ideale ster voor wandelen, zwemmen uitstapjes, fietstochten of excursies naar het zuiden. Sonia gaf ons een zeer warm welkom en geeft veel excursies. We zouden zeker terugkomen.\n\nSilvio2015-05-26T00:00:00Z\n\nSammantaget ett stort hus, med en stor balkong med en stor plats. Utsikten fr\u00e5n balkongen \u00e4r stor. Huset \u00e4r smakfullt inredda och finns i alla rum gott om utrymme. Lokalisering g\u00f6r att man kan fly det liv och r\u00f6relse i sj\u00f6n. Resan till Limone \u00e4r ett par minuter. En liten butik ligger 1 km bort. Sonja v\u00e4lkomnade oss mycket trevligt och vi har alltid k\u00e4nt mycket bekv\u00e4mt i huset. Tyv\u00e4rr d\u00f6k upp i k\u00f6ket brister. B\u00e5de brickan och avloppet br\u00f6ts, vilket orsakar en liten tv\u00e4tt \u00f6versv\u00e4mning r\u00e4tter. Kommunikationen om de brister och v\u00e5r efterfr\u00e5gan detta quick fix, tyv\u00e4rr, inte g\u00e5 p\u00e5 ett tillfredsst\u00e4llande s\u00e4tt. V\u00e5ra f\u00f6rfr\u00e5gningar via SMS, e-post och telefon f\u00f6rblev mestadels obesvarade. De aviserade reparationer av diskmaskinen och ett trasigt f\u00f6nster laddning inte utf\u00f6rs p\u00e5 brutna avloppet det tog n\u00e4stan en vecka. Detta har m\u00e5-bra-faktor tyv\u00e4rr n\u00e5got skamfilat.\n\nFrank2016-07-18T00:00:00Z\n\nL'host annullato questa prenotazione 64 giorni prima dell'arrivo. Questo \u00e8 un post automatico.\n\nSimon2017-04-09T00:00:00Z\n\nGreat house,very quiet and modern with Lakeview. Perfect condition an location.\n\nC\u00e9dric2015-07-19T00:00:00Z\n\nVed ankomsten blev vi varmt velkommen af Sonia. Hun viste os hele huset, gjort os bekendt med de tekniske midler og gav os masser af gode r\u00e5d omkring s\u00f8en. Huset har en meget god og h\u00f8j kvalitet udstyr (k\u00f8kken, stue, badev\u00e6relse, sovev\u00e6relser) og tilbud fra balkonen en smuk udsigt over s\u00f8en og bjergene. Billederne af annoncen, selvom smukt pr\u00e6senteret har der ikke udl\u00e5nes m\u00e5de. Vi f\u00f8lte meget komfortabel i l\u00f8bet af de 10 dage af vores ophold og kan anbefale denne s\u00e6lger uden begr\u00e6nsning.\n\nBeautiful modern house, with a stunning view. Sonia was great, and even came to meet us late at night to let us in.\n\nWir hatten einen wunderbaren Aufenthalt in der Casa il Sogno. Alles entsprach den Vorgaben, und die Kommunikation hat auch gut geklappt. Der Ort bietet einen wunderbaren Blick auf den See.\n\nPris1,507 kr NOK\n\nOns moderne vakantiehuis heeft een prachtig uitzicht over het Gardameer en kijkt uit op de Monte Baldo. Het huis is van alle gemakken voorzien en ligt dicht bij receptie, restaurant, zwembad en supermarkt. De ligging is rustig en u heeft volop privacy.\n\nOns vakantiehuis heeft een prachtig uitzicht over het Gardameer en is van alle gemakken voorzien. Ligt dicht bij de receptie, zwembad en supermarkt maar toch heel rustig en veel privacy. Prachtig uitzicht en gunstige ligging t.o.v. receptie, zwembad en supermarkt. Vrij toegang tot zwembad, tafeltennis. Ons contact zal zich beperken tot het beantwoorden van de mail of telefoon. De sleutel haalt u op bij de receptie en zij helpen u graag met het beantwoorden van uw vragen. In de buurt van ons huis liggen prachtige dorpjes om te verkennen. Ook een boottocht naar Malcesin\u00e9 om vervolgens (met de kabelbaan) de Monte Baldo te beklimmen is zeer de moeite waard. Ons vakantiehuis ligt op een park met niveauverschillen. Als u slecht ter been bent of hele kleine kinderen hebt is dit park wellicht minder geschikt.\n\nOnze bungalow ligt op het mooie vakantiepark 'Villagio di Sunclass'. Tignale ligt prachtig met verre uitzichten over het Gardameer. Diverse supermarkten, lokale markt en bar/ restaurants. In de buurt van Tignale liggen mooie dorpjes om te verkennen.\n\n\"Stabol Cottage is a restored rustico which is located on the plateau of Tremosine sul Garda, in the middle of nature in the natural reserve \"Bondo-valley\" within the Alto Garda Park. The house has been family-owned for generations, now the owning family lives at a distance of 2 km and can therefore be reached anytime if necessary. It is located at 1,5 km from the centre of Vesio di Tremosine and 8,5 km from the beaches of Limone sul Garda.\n\nThe house is the ideal destination for families and also for sports and excursion enthusiasts. You can enjoy a holiday in midst of nature. \"Stabol\" Cottage is part of a two family house. It has a separate entrance and big private parking area with one covered parking space. The house consists of two storeys and is divided into two areas. One area for daytime usage on the ground floor and the other area with the bedrooms on the upper floor. Unlike many other houses in the surrounding area, it is located in a way that it gets sunshine from early in the morning to late in the afternoon, all day long. The rooms are bright and characterized by a true love for detail. On the ground floor apart from an entrance area you will find a huge living room with kitchen, a beautiful fireplace and a bathroom. On the first floor there is one room with a king size double bed and a room with two single beds and finally another bathroom for the whole floor. The big and well-equipped garden invites you to calm down and have a good meal outside, from breakfast to dinner or you can just lay down to enjoy the sun and relax. In the immediate surrounding there are no other houses that would allow a look into the garden so that you can enjoy your free time without being disturbed. The rental fee includes (free): - Gas, water, electricity - The possibility to take fresh salad from the owner's garden - The possibility to store and clean your bicycle or motorbike - Deckchairs (to lay down and enjoy the sun) - Private covered parking - Melitta coffee machine - LCD TV with satellite reception - NO heat Extra fees that have to be paid: - Final cleaning (50\u20ac) - Governmental staying fee (1\u20ac/per day and person aged 14 and up) Additional services that can be offered at your expense: - Bed linen and towels (5\u20ac per visit each people) - Fresh bread and croissants in the morning - Organized tours and excursions at cheaper prices than normal - Taxi / Transfer services to surrounding cities and airports (low fares)\n\nLa casa di Massimo gode di un'ottima posizione, circondato da montagne. Coloro che vogliono sfuggire al caos del lago di Garda, si pu\u00f2 godere di pace e tranquillit\u00e0. Il viaggio dura circa 15 minuti da Limone, noi non ha dato fastidio\\! La casa \u00e8 ben tenuto e ben attrezzato. Massimo \u00e8 stato molto disponibile e ha risposto immediatamente alle nostre richieste. Siamo in grado di consigliare la casa molto\\!\n\nMelanie2016-08-28T00:00:00Z\n\nI'm hesitant to give a good review for this place only because I want to keep it a secret all for myself\\! My family and I had an absolutely wonderful time in this mountain get away and the hosts couldn't have been more accommodating; they even waited on the road for us outside of their own home late on a Saturday to show us the way to the cabin as it is not on GPS or (SENSITIVE CONTENTS HIDDEN) Maps. If you're looking to stay right on the lake with hotel-like accommodations then this might not be the right fit for you but it was exactly what we were looking for. Two bedrooms, two full baths and two floors with a well manicured lawn surrounded by gardens and fields of grass, nestled between the steep mountain cliffs and high mountain meadow growing corn. We quickly realized that we were surrounded by world class hiking paths ranging from easy to advanced and one of the paths could be accessed about 50 meters from the front door. But don't think you will be too isolated\\! About 10-15 minute walk back down the mountain you have access to a small village (Vesio) which has a bakery, hotel, grocery etc. 10-15 minute walk up the mountain and you find yourself at Agriturismo Val d'Egio, a restaurant on a farm with a huge front yard for kids to play in and food that was so good we ate there two nights in a row - the only time we did that on our entire vacation. Drive another 8km up the mountain and you find yourself at the historic North Pass that seemed to be a destination for mountain bikers and hikers and there is a restaurant and historical markers from WWI. Warning: the last 5km of this drive is some of the hairiest driving I've ever done. Think single track, no guard rails, hair-pin after hair-pin after hair-pin turn. But well worth it if you're feeling brave. A couple of things to consider that didn't bother us in the least but may factor in for others: the house is divided in half and the owner's relatives live on the other side. They were absolutely delightful and kept to themselves other than our daily greetings as we were coming and going - we rather enjoyed knowing someone was there while we were out on our daily excursions. There is no wifi - hopefully they'll remedy this as access to wifi in the villages is deplorable - many places say they have it but, even if they're broadcasting full bars, the routers were always overwhelmed and even the most basic functions - (SENSITIVE CONTENTS HIDDEN), email, etc. could not be accomplished. Be prepared to use your data package or nothing. Budgeting: there is a local 1 Euro per person per night tax and a 25 Euro cleaning fee. Dish soap, dishwasher soap and paper towels were not included but the owners happily provided them the very next day - you may...\n\nTiffany2016-08-10T00:00:00Z\n\nMassimo e la sua famiglia erano ottimi padroni di casa. Erano cordiale e disponibile e sempre molto veloce a rispondere alle nostre domande e suggerire ristoranti o dove trovare una lavanderia, ecc La zona \u00e8 bellissima. Questo \u00e8 stato un ottimo inizio per la nostra vacanza. Si consiglia vivamente questa destinazione e Massimo come host.\n\nRomslig og vakkert hus som ligger i den historiske landsbyen Piovere n\u00e6r Tignale. Huset det er ca 130 kvm og dens egnet for seks gjester.\n\nBest\u00e5r av fem rom: fullt utstyrt kj\u00f8kken, stue, 1 soverom med dobbeltseng, 2 soverom med to senger (men vi kan forvandle dem i dobbeltseng), 1 bad. Terrasse hvor du kan sole deg. Privat g\u00e5rdsplass hvor du kan parkere en liten bil, mange motorsykler eller sykler, samt sport verkt\u00f8y som: windsurf, kajakk, gummib\u00e5t, sm\u00e5 b\u00e5ter etc. Ingen direkte utsikt over innsj\u00f8en, men landsbyen Piovere generelt har en fantastisk utsikt over innsj\u00f8en. Bar, lite mat butikk, pizzeria og restaurant noen f\u00e5 meter fra huset.\n\nFjellturer og sykkel: flotte turer og reiseruter er mange: fra landsbyen Piovere passerer \"midtveis i Garda\" turen som starter fra Sal\u00f2 og f\u00f8rer til Limone bor p\u00e5 midten fjellet. Flotte og egner seg for alle turg\u00e5ere, banen Piovere - Muslone (4 km). WIND SURF, KYTE SURF: strendene er 5 km fra huset. SV\u00d8MMING: P\u00e5 50 meter fra huset er det et sv\u00f8mmebasseng for et gebyr. TENNIS: Noen f\u00e5 meter fra huset er det en hard court. P\u00e5 ca 1,5 km er det tre grusbaner og en gress. Juving: 2 km en guidet stien starter langs canyon opprettet av Torrente Vione.\n\nVi f\u00f8lte veldig behagelig i Tina hus og vil anbefale det: Det er romslig, rent og godt utstyrt; terrassen har et fint sted for frokost og middag. Den rolige beliggenhet i den gamle landsbyen vi likte. Piovere er en vakker italiensk fjellandsby Tignale er godt egnet som utgangspunkt for fotturer. Den vakre stranden i Tignale kan n\u00e5s med bil eller buss. For de som \u00f8nsker en rolig ferie vekk fra turiststedene er i gode hender. Tina er en vennlig vertinne, hun har ventet t\u00e5lmodig til kveld p\u00e5 v\u00e5r ankomst, og kort tid utbedret n\u00e5r Internett ikke virket. Grazie Tina perfette per vacanze\\!\n\nSigrid2015-09-05T00:00:00Z\n\nVi hadde et flott opphold p\u00e5 Piovere vi anbefale denne leiligheten for familier som \u00f8nsker en rolig opphold. Leiligheten er meget stort og godt utstyrt, og veldig stille. Det er en bar / praktisk butikk i n\u00e6rheten. Vi var veldig velkommen av Tina, selv om kommunikasjonen var sv\u00e6rt begrenset, fordi den ikke snakker italiensk. B\u00f8rsene er derfor heller med datteren Isabella, eksternt. Begge er sv\u00e6rt im\u00f8tekommende, vi hadde en n\u00f8kkel problem p\u00e5 den f\u00f8rste dagen som ble l\u00f8st umiddelbart. Sm\u00e5 detaljer som kan v\u00e6re irriterende hvis du trenger Internett: det er wifi, men tilkoblingen er sv\u00e6rt d\u00e5rlig. Nemlig ogs\u00e5: I august er det mye av verden til Gardasj\u00f8en, er det sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 flytte rundt innsj\u00f8en med bil. Ikke forvent \u00e5 bes\u00f8ke den s\u00f8rlige delen siden Piovere, du bedre ta b\u00e5ten til Riva eller Limone.\n\nJean-Philippe2015-08-23T00:00:00Z\n\nVakker landsby hus i et rolig og stemningsfull fjellandsby p\u00e5 den vestlige bredden av Gardasj\u00f8en. Tinas Huset er godt utstyrt og skinnende rent med god plass for en familie. Rundt hj\u00f8rnet er en liten matbutikk, tr\u00e5dl\u00f8s, det er merkelig i den sjarmerende landsbyen bar. Vi f\u00f8lte veldig behagelig i Piovere. Mille grazie, Tina\\!\n\nClaudia2016-09-08T00:00:00Z\n\nFantastisk hus i en sjarmerende landsby. Veldig rolig og autentisk atmosf\u00e6re. Bare 50 meter fra den lokale restaurent / butikk. Tina er en veldig hyggelig person, ga oss en varm velkomst og viste oss alt. Vi bilen anbefaler dette stedet\n\nMette2015-08-02T00:00:00Z\n\nVi likte hotellet veldig engasjert, hun var som beskrevet. Plasseringen i den gamle italiensk fjellandsby likte det veldig mye. Det var midt p\u00e5 italiensk liv. Vi likte supermarked i butikken som var bare noen skritt unna, som er baren. Tinas mor \u00f8nsket oss veldig hyggelig, selv om vi kom veldig sent. Den idylliske beliggenheten tilbys gode muligheter for fotturer, utforske omr\u00e5det var tidkrevende.\n\nGunter2016-07-09T00:00:00Z\nTina hus var s\u00e5 flott \u00e5 bo i\\! Med utsikt over fjellene og bade i sj\u00f8en ikke s\u00e5 langt unna det er slikt et vakkert sted \u00e5 bo\\!\n\nDavid2016-06-24T00:00:00Z\n\nVi elsket virkelig ren, stort hus i den vakre gamle landsbyen. Fantastisk utsikt, flott natur, hyggelig butikk n\u00e6r ved \u00e5 kj\u00f8pe mat og andre ting og tang. Tina var veldig hyggelig, men kommunikasjonen i bare italiensk var litt vanskelig. Det eneste negative var den manglende internett. Tina fortalte oss til \u00e5 logge inn i WLAN av baren ved siden av, men derfor m\u00e5 du st\u00e5 ved siden av den p\u00e5 gaten. S\u00e5 m\u00e5tte vi bruke mobildata med kostnader. Annet enn at oppholdet var fantastisk, og vi vil anbefaler alle det til alle som \u00f8nsker \u00e5 slappe av, vekk fra turist steder ved Gardasj\u00f8en.\n\nMaria2016-08-20T00:00:00Z\n\n\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0422\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d\u0430. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441 \u0443\u043b\u0438\u0446. \u0412 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e, \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440, \u043d\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0422\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435, \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u044f \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043e\u0437\u0435\u0440\u0443. \u041c\u044b, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0430\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0438\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c 100 \u0435\u0432\u0440\u043e \u043d\u0435\u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u043e ... \u00ab\u0414\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0422\u0438\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435, \u044f \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u043e\u043c; \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432 : -The Payement \u0432\u044b \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u041f\u0440\u0443\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e Airbnb \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044f \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430. -Payement \u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b Airbnb. \u041f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435, \u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430. -Finaly, \u0414\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0434\u043e\u043c\u0430, \u044f \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b \u043f\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435. \u041c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u043e, \u0438 \u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0438\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0431\u044b\u043b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439. \u00bb\n\ntanguy2015-07-27T00:00:00Z\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd6b3151-7f6d-4d3b-9323-93fe4d6c6d58"}
+{"url": "http://trinestil.blogspot.com/2015/12/sant-som-gjr-at-dagene-gar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:19Z", "text": "## tirsdag, desember 15, 2015\n\n### S\u00c5NT SOM GJ\u00d8R AT DAGENE G\u00c5R...\n\n  \n\n\n  \nOjojoj, n\u00e5 har det v\u00e6rt stille lenge her p\u00e5 bloggen, jeg vet\\! Men oppi all julestria har vi klart \u00e5 f\u00e5 en magesyk A som m\u00e5 v\u00e6re hjemme til over jul\\!\\!\\! Broren C, m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re hjemme til han har rene pr\u00f8ver, s\u00e5 her pr\u00f8ver vi \u00e5 gj\u00f8re det beste utavdet med og ordne & fixe litt innimellom til jul\\! Vi ser julefilmer og mumser p\u00e5 klementiner & julesjokolade. Baker pepperkaker og senere i dag skal gutta f\u00e5 pynte hvert sitt tre som skal st\u00e5 p\u00e5 rommene deres.\u00a0\n\n  \nVi gj\u00f8r s\u00e5nt som gj\u00f8r at dagene g\u00e5r...\n\n  \ntrinestil  kl. \n\ntirsdag, desember 15, 2015     \n\n Etiketter: advent & jul 2015 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "88f13f82-5dfc-406e-b4c7-7454d2313752"}
+{"url": "http://turmedlillemannogmor.blogspot.com/2015_10_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:35Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 31. oktober 2015\n\n### Teltnatt ved Sessvatnet, rett p\u00e5 jobb og barnehage\n\n\n\n  \nMor har lovt lillemann ei natt i telt s\u00e5 fort vinden og regnet gir seg. Den morgen s\u00e5 var det en fin rosa himmel p\u00e5 vei til jobb og barnehage. Mor stoppet sykkelen, og b\u00e5de mor og lillemann kikket p\u00e5 den fine himmelen. Lillemann sitter i sykkelvogn, og mor sykler som oftest s\u00e5 lenge v\u00e6ret er ok. S\u00e5 kjem det ettertenksomt ifra lillemann: \"Mamma, husker du der oppe? Der spiste vi frokost.\" Mor husket det ja, litt regn og hadde gapahukteltet og mat i sykkelvogna, og var opp p\u00e5 haugen og spiste p\u00e5 vei til barnehagen. \"No er det ikkje vind, ikkje regn, og der er plass til telt. No ligge i telt ute\\!\" og han nikket s\u00e5 enig med seg sj\u00f8l. Mor m\u00e5tte smile, han husker l\u00f8ftet. Tja, er det mulig \u00e5 f\u00e5 til denne kvelden tru? \"Lillemann, skal vi ligge i telt i natt? \"JAAA\\!\" jublet lillemann, og satt og sang i sykkelvogna siste biten til barnehagen.  \n  \n  \nLitt logistikk vart ordnet for dei andre ungene, avtalte med sjefen om muligens mor vart litt forsinka dagen etter, og pakke telt, soveposer og utstyr. Litt utp\u00e5 kvelden fekk lillemann litt panikk om vart for sein, og da var det p\u00e5 tide \u00e5 hente med Snurre Sprett og stikke opp p\u00e5 Sessvatnet. Mor tenkte at ligge ved favorittvatnet til lillemann, kanskje mate endene, og da er det kort vei til barnehagen og jobb til mor dagen etter. Lillemann kikker ned i elva ved vatnet, og er p\u00e5 vei bort til b\u00e5lplassen der.  \n  \n  \n  \nOg sopper\\! Det er h\u00f8st og sopptid. Litt rart med lilla sopper, er dei like farlige som dei r\u00f8de? Mor veit ikkje kva dei heiter, men skal alltid for sikkerhets skyld la v\u00e6re \u00e5 ta p\u00e5 dei.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nVed b\u00e5lplassen har noen laget til en liten benk og et bord. Lillemann finn seg fort tilrette og tar livet med ro. Mor skal fyre opp b\u00e5let, slik at det er lys og varme mens mor setter opp teltet.  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 fort det er yr p\u00e5 b\u00e5let, er lillemann der. Han elsker \u00e5 rote i b\u00e5let med pinne, men f\u00e5r ikkje lov f\u00f8r det er god fyr i b\u00e5let. Har hendt seg f\u00f8r at han har slukket b\u00e5let f\u00f8r det har tatt skikkelig fyr. \u00c5 vente er vanskelig\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nS\u00e5 var det Snurre Sprett sin tur. Han har alleree begynt \u00e5 gnage p\u00e5 d\u00f8ra i buret, skj\u00f8nner at han er ute p\u00e5 tur og vil ut\\! Han er veldig glad i buret sitt som trygghet, men har blitt vant med \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur, s\u00e5 veit kva som venter han :-) Kva kanin liker ikkje \u00e5 f\u00e5 komme ut litt? I alle fall s\u00e5 er han rett p\u00e5 vegetasjonen for \u00e5 finne noe snadder. Mor knyter bandet fast i d\u00f8ra, litt redd for \u00e5 ikkje inne han att i m\u00f8rket. Skal f\u00e5 p\u00e5 han lys neste tur ;-)  \n  \n  \n  \nDa brenner b\u00e5let endelig skikkelig godt, og lillemann springer rundt i jakt etter en passelig lang pinne til \u00e5 leike med i b\u00e5let.  \n  \n  \n  \n  \n  \nSj\u00e5\\! Fyrverkeri p\u00e5 pinnen\\! :-)  \n  \n  \n  \n  \nMed et halvt \u00f8ye p\u00e5 lillemann, setter mor opp teltet. Veldig v\u00e5t her, og mor f\u00e5r teltet opp til slutt, p\u00e5 skr\u00e5tt heilt ned i vannkanten. Siste pluggen st\u00e5r akkurat i vatn :-D  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor setter p\u00e5 litt vatn, ikkje kaffedrikker, men varm kakao er absolutt godt p\u00e5 tur. Og litt kos ogs\u00e5 med kjelen i flammene.  \n  \n  \n  \n  \nLillemann m\u00e5 noen ganger bort til Snurre Sprett for \u00e5 gi han litt kos, og sj\u00e5 til at han har det bra. Masse selskap i en liten pelskledd venn ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nHan m\u00e5tte ogs\u00e5 sjekke kor den siste teltpluggen havna, for den vart borte\\! Mor, den er jo i vatnet\\! Snakk om a\u00e5nn akkurat plassering :-P  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nGutten med dragen sin :-) Mor advarer om at den kan smelte, s\u00e5 ikkje for n\u00e6r flammene. \"Jammen, den spruter flammer jo\\!\" Han er langt inn i leiken, og br\u00f8ler som en drage og flyger rundt. P\u00f8lsa st\u00e5r til grilling, og dragen vokter over maten.  \n  \n  \n  \nGodt \u00e5 sj\u00e5 at han kan sysselsette seg sj\u00f8l i leiken ute p\u00e5 tur. Det er absolutt minimalt lillemann spiller noe form for spill p\u00e5 nettebrett eller mobil, blir litt tegnefilm p\u00e5 tv, men dataverden er han ikkje s\u00e5 inne p\u00e5 enda. Ikkje noe savn heller syns mor. Han f\u00e5r om han vil, for mor nekter ikkje, men der er ikkje det han sp\u00f8r etter. Da heller vil ut :-)  \n  \n  \n  \n  \nMor tar seg en pust i bakken med kakao. Lillemann har bev\u00e6pnet seg for turen, om det skulle dukke opp en hjort. Den skulle da bli mat.  \n  \n  \n  \nSnurre Sprett ville ogs\u00e5 v\u00e6re litt sosial, og dro i bandet. S\u00e5 mor flyttet buret s\u00e5 han kunne f\u00e5 v\u00e6re med han ogs\u00e5. B\u00e5l er ikkje noe nytt for denne kaninen, og held heldigvis trygg avstand. Lillemann inkluderer Snurre Sprett, som f\u00f8lger med den flygende dragen et \u00f8yeblikk, og er liksom et monster som dukker opp. Monsteret vart fort temmet med en liten bit gulrot.  \n  \n  \n  \n  \nSkulle tru at en kanin skulle v\u00e6re meir fornuftig \u00e5 holde seg langt unna et b\u00e5l, men denne kaninen her syns visst at b\u00e5lkos er hyggelig. Lillemann kunne snart bodd ved b\u00e5let han, og er nesten umulig \u00e5 holde unna.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann bad om \u00e5 f\u00e5 legge seg til slutt, tross ikkje over leggetid engang. Fram med tur tannkostene, og komme seg i soveposen. Og det er en lykkelig lillemann som smilende kryper ned i mors tykke sovepose.  \n  \n  \n  \n  \n  \nMens lillemann roer seg, s\u00e5 legger mor Snurre Sprett ogs\u00e5. F\u00e5tt mat, kos, og er sliten. Han f\u00e5r heile forteltet for seg sj\u00f8l, og kr\u00f8ller seg sammen.  \n  \n  \n  \nVart plutselig stille i soveposen, tok maks 3 minutter\\! Tydelig at han var sliten etter masse frisk luft og b\u00e5l. Mor rydder litt opp, sjekker b\u00e5let er slokt, og tar natt ho ogs\u00e5. Om han sover heile natten, s\u00e5 er det mot normalt, s\u00e5 er vel berre \u00e5 f\u00e5 sovet det man kan. Mor er vel den som er mest v\u00e5ken denne natten, for ho h\u00f8rer hjorten som br\u00f8ler bort i fjellsiden, ras i fjellet, kikker etter lillemann noen ganger, og h\u00f8rer endene som kvekker god morgen.  \n  \n  \n  \n  \nLillemann v\u00e5knet kun av mors vekkerklokke han, mot alt som er normalt. Han har sovet som en stein\\! Og en morgenblid gutt smiler stort ifra soveposen. Ikkje den sunne starten p\u00e5 dagen, men kom p\u00e5 at hadde glemt Twix sjokoladen. Perfekt \u00e5 dele p\u00e5 en onsdags morgen som dette :-)  \n  \n  \nLitt m\u00f8rkt ute enda, og mor er ute og kikker. Speider etter hjortejeger, for dei er her en plass. Dei skyter ikkje her, og mor hadde h\u00f8rt med en av dei om mor forstyrret jakta om l\u00e5 her denne natta. Fekk beskjed var berre \u00e5 ligge i telt. Ikkje festlig \u00e5 m\u00e5tte p\u00e5 do, og ikkje vite om der satt en jeger med kikkert..... Kaninen syns det var tryggest \u00e5 holde seg i teltet enda.  \n  \n  \n  \n  \n  \nB\u00e5lplassen i morgen gryingen. Praktisk plass dette, om enn v\u00e5tt akkurat her.  \n  \n  \n  \n  \n  \nBlikkstille p\u00e5 Sessvatnet...endene er heilt stille igjen. Ser sikkert an dei 3 i teltet, trygge eller ikkje. Er vel ikkje s\u00e5 mange her oppe s\u00e5 tidlig p\u00e5 morgen.  \n  \n  \n  \n  \nMorgenstund er morgenvask.....  \n  \n  \n  \n  \n  \nIkkje akkurat lysten p\u00e5 \u00e5 forlate soveposen, men kom ut til slutt lillemann. Det var endene som begynte \u00e5 lage lyd som fekk lillemann til \u00e5 st\u00e5 opp. Han skulle bo inne \u00a0soveposen, og hadde dratt nedi lykter, mat, kosedyne, kl\u00e6r og hadde alt han trengte.  \n  \n  \n  \n\"Mamma\\!\\!\\! Kaninen spiser opp all maten til endene\\!\\!\" Kris stemning\\! Mor m\u00e5tte betrygge han at ho hadde med fleire skiver til endene. Da kikker han stille p\u00e5 mor, ser p\u00e5 kaninen, s\u00e5 p\u00e5 endene, og spiste s\u00e5 ei skive sj\u00f8l ogs\u00e5. Der var visst nok skiver nok til alle.  \n  \n  \n  \n  \nEndene her var mot normalt skeptiske, kom ikkje s\u00e5 n\u00e6re som er vant til. Skummel kanin kanskje? Men lillemann fekk matet meir enn nok han.  \n  \n  \n  \n  \n  \nDer er vatn i drikkesk\u00e5len, men vatn rett ifra kilden var visst bedre.  \n  \n  \n\n\n  \nMor pakker og rydder sammen, er veldig p\u00e5 tide \u00e5 dra for \u00e5 rekke jobb. Barnehagens frokostid trengte mor ikkje tenke p\u00e5, for frokost har han spist no likevel. Kan ikkje unng\u00e5 \u00e5 kose seg over synet av leirplassen, omgivelsene og stemningen. Kunne nesten ikkje f\u00e5tt bedre start p\u00e5 en telt morgen.  \n  \n  \n  \n  \n  \nDenne rakkeren her dilter mellom mors ben, og vil ha meir kos. Vent litt, snart ferdig \u00e5 pakke.  \n  \n  \n  \n  \nMor tar seg tid til \u00e5 sitte ilag med lillemann og kaste ut siste matbitene. Om kjem litt for seint, gjer ingenting, har innarbeid tid \u00e5 ta av. Verdt kvart et minutt dette her, og blir maks 20 minutter for sein.  \n  \n  \n  \n  \nOg omgivelsene er absolutt ikkje \u00e5 klage p\u00e5. Du har vakre vatnet, s\u00e5 flotte Skopphornet 1226moh som ruver i landskapet. Der oppe rasene gikk i natt ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \nOg bak, retning Hammarsettindane, der er morgen fargene p\u00e5 vei.  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann, kjem du?\\! Mor roper p\u00e5 han, men f\u00e5r intet svar. Han har falt vekk i egne tanker. Har ingen hast han.  \n  \n  \n  \n  \n  \nEtter 3 rope, 4 sukk, og mor rett og slett setter seg ned, s\u00e5 kjem han. Vinker farvel til endene, som no t\u00f8r \u00e5 spise siste bitene som var litt for n\u00e6re.  \n  \n  \nTakk for oss Sessvatnet, det var en koselig natt i naturen. Hjort, ender, b\u00e5l, telt, sovepose og kos. Gode minner som gjer kvardagen annerledes for resten av uka.  \nMor vart kun 18 minutter for sein, men gikk og smilte bredere enn vanlig. Lillemann sprudlet ogs\u00e5 ved avlevering p\u00e5 barnehagen, for han kunne fortelle alle at han hadde sovet i telt\\! Det er litt meir stress og planlegging med overnatting midt i uka, men det er s\u00e5 absolutt verdt det\\! Og ja, mor har f\u00e5tt kommentaren om at mor er litt gal, ligge i telt s\u00e5nn midt i uka, men mor svarte ganske s\u00e5 enkelt: Dei galne har det da godt? Og det er absolutt sant ;-)  \n\n  \nmoroglillemannp\u00e5tur  kl. \n\n08:22    Ingen kommentarer:        \n\n## torsdag 29. oktober 2015\n\n### Full skog med Camp Skogstroll\\!\n\n\n\n  \nDet er ikkje alltid like lett \u00e5 f\u00e5 organisert en tur med barnegruppa til mor, for der er jo dager der folk er opptatt, og f\u00e5 det til \u00e5 passe alle, er en umulig oppgave. Nye har vist sin interesse til \u00e5 v\u00e6re med, og der var unger som ikkje har f\u00e5tt pr\u00f8vd verken netta og tauene, ei heller dyre bingoen. Dermed s\u00e5 inviterte mor til ny kveld i Eventyrskogen med klatring og dyre bingo. Og det vart full skog\\! 17 store og sm\u00e5 :-D Glede\\!\\! :-D Camp Skogstroll i action\\!  \n  \n  \n  \nMor m\u00e5tte ut litt f\u00f8r alle andre og f\u00e5 opp dyrene i trea. Litt trist om ungene skulle f\u00e5 sj\u00e5 kor dyrene hang f\u00f8r Dyre bingoen. Alts\u00e5, med dyrene s\u00e5 meiner mor bamsene\\! S\u00e5 pr\u00f8ver mor \u00e5 f\u00e5 fyrt opp f\u00f8r resten kjem. Litt bom denne dagen, men gikk akkurat. Lillemann berre elsker b\u00e5l, og m\u00e5 omtrent b\u00e6res vekk ifra b\u00e5let.  \n  \n  \n  \n  \n  \nNye medlemmer med denne kvelden, og yngste fr\u00f8kna syns Snurre Sprett var veldig s\u00f8t \\<3 Mor har hatt p\u00e5 han selen med band p\u00e5 slep, og festet blinkende lys i selen. Da ser mor kor han er n\u00e5r han f\u00e5r springe fritt, og alle andre ser han ogs\u00e5 s\u00e5 dei ikkje trakker p\u00e5 han. Mor og fr\u00f8kna studerte kaninen, og mor forklarte litt om kva en kanin gjer, kva dei spiser, og kva akkurat han liker. Unger er s\u00e5 artige i denne alderen :-D  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nLillemann rev seg endelig l\u00f8s ifra b\u00e5let, og kom seg opp i tauene. Vise litt dei andre kva han kan, og f\u00e5 dei andre med p\u00e5 leiken :-)  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor har ei litt st\u00f8rre b\u00e5lpanne og bruker bunn som b\u00e5lplass. Her er det skogbunn og grann\u00e5ler, s\u00e5 tryggest \u00e5 ha over bakkeniv\u00e5. Ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 ungene at b\u00e5let er h\u00f8gre oppe. Fuktig i bakken s\u00e5 brannfare er det ikkje. Vart veldig koselig rundt b\u00e5lplassen til slutt.  \n  \n  \n  \n  \nJa ja, lyset snurret rundt og havnet under magen p\u00e5 Snurre Sprett. Litt artig i m\u00f8rkret med lyset, for er berre \u00e5 kikke opp, og s\u00e5 ser du et hoppende og blinkende lys i skogbunnen\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nUngene syns det er kjekt at der er en kanin som springer rundt dei, og den fekk masse kos og oppmerksomhet denne kvelden.  \n  \n  \n  \n  \nMissMa med gutta er omtrent fast med, og er det ikkje barnegruppa, s\u00e5 er mor og ho med guttene ute p\u00e5 tur til stadig. Kjekt \u00e5 ha gode venner :-)  \n  \n  \n\n\nDa var alle komt, og mor m\u00e5tte telle over. 1,2,3,4.... Oi\\! Det er faktisk 17 store og sm\u00e5 her i skogen:-P Ikkje verst til en onsdags kveld. 3 nye barn med for f\u00f8rste gang, og det kjem nye medlemmer til etter kvart. Mange jobber skift, turnus, andre organiserte lag barna er med p\u00e5 osv s\u00e5 alle kan ikkje samme dag, men 17 stykker er meget bra det. Og mot normalt, det er fleire fedre enn m\u00f8dre\\! Starta som mor med barn p\u00e5 tur denne gruppa, og no er det like mange fedre med, veldig kjekt.  \n  \n  \n  \nMinste fr\u00f8kna med pappa sin \\<3 ho syns det er litt skummelt med \u00e5 v\u00e6re n\u00e6rt b\u00e5let, og fekk hjelp.  \n  \n  \n  \n  \nHenge-nettet er det absolutt mest popul\u00e6re nettet, og ungene elsker \u00e5 hive seg oppi det. Denne fr\u00f8kna her hadde bestemt at det var kun mor som skulle plukke henne ut og oppi :-P Vart noen barn som mor heiv oppi denne kveden, og foreldre skiftet p\u00e5 \u00e5 st\u00e5 her.  \n  \n  \n  \n  \n  \nTil slutt s\u00e5 var mor ogs\u00e5 oppi\\! Om det var et sjakktrekk, kan diskuteres, for mor vart til slutt overfalt av 3 unger oppi der.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nT\u00f8ffe fr\u00f8ken\\! Og n\u00e5r ho s\u00e5g mor var oppi, da var ho sikker p\u00e5 at nettet holdt ho ogs\u00e5.  \n  \n  \n  \n  \n  \nFull aktivitet\\! Ikkje akkurat lavt lydniv\u00e5, og da er det som det skal v\u00e6re :-)  \n  \n  \n  \nUngene begynner \u00e5 oppdage alle dyre bamsene oppi trea, og mor sp\u00f8r om dei ville ha dyre bingo med det samme. JAAA\\! vart svaret, og mor leitet fram arkene og kritt. For noen var dette nytt, og hadde kun h\u00f8rt om det ifra dei andre ungene p\u00e5 barnehagen. Grei forklaring, og s\u00e5 forsvant dei ut i skogen med en forelder til hjelp.  \nLeiken er enkel, en tegning symboliserer et dyr som du finner i skogen. Kryss ut dei du finner, og n\u00e5r funnet alle, lever arket til mor, og f\u00e5 en liten premie :-)  \n  \n  \n  \nHer er kanin bamsen som venter p\u00e5 at alle skal finne han. Mor enten knyter dei med nylontau, eller trykker dei fast mellom greiner. Men s\u00e5 pass h\u00f8gt oppe at ungene ikkje plukker dei ned.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMens noen leiter etter dyr, s\u00e5 slapper andre av ved b\u00e5let i fred og ro.  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nMor har satt opp ei oppladbar arbeidslampe rett ved b\u00e5lplassen, berre for \u00e5 kunne sj\u00e5 litt. Og s\u00e5 ser du lyktene til alle som leiter svirre rundt i omr\u00e5det.  \n  \n  \n  \n  \nDet var et dyr som var for flink til \u00e5 gjemme seg, det var edderkoppen\\! (Mor fann den heller ikkje....) Men ellers s\u00e5 fann alle sammen dyrene. Mor delte ut premier etter kvart som arkene kom tilbake, og s\u00e5 vart det tid ved b\u00e5let igjen. Noen forsvant til tauene.  \n  \n  \n  \nLitt mat til Snurre Sprett ogs\u00e5. Mor hadde med en bit gulrot som ungene fekk gi han, og s\u00e5 litt kraftfor. Han kjenner til lyden n\u00e5r mor har mat oppi turboksen hans, kakker p\u00e5 boksen, s\u00e5 kjem et lys hoppende\\! Kan ikkje skryte av at han er dressert, for dette g\u00e5r etter magen :-P Men han kan komme n\u00e5r du roper p\u00e5 han heime, og han er innom deg mens ute ogs\u00e5, for kos og trygghet. Han stikker ikkje av, og held seg i n\u00e6rheten.  \n  \n  \n  \n  \nKlatremus\\! Mor og ho her m\u00e5 alltid henge i et tre f\u00f8r kvelden er omme ;-) Denne kvelden intet unntak. Ho f\u00f8rst, s\u00e5 mor. Man har ikkje meir g\u00f8y enn man lager sj\u00f8l, og mor henger gjerne oppi et tre, og grei unnskyldning \u00e5 dra med seg en unge ogs\u00e5...  \n  \n  \n  \nDet vart en veldig vellykket kveld, og en smilende lillemann. S\u00e5 kjekt at s\u00e5 mange vil v\u00e6re med n\u00e5r mor inviterer ogs\u00e5, gjer at mor gleder seg til \u00e5 invitere igjen. Neste gang blir det en annen plass, s\u00e5 man ikkje blir lei skogen her. Mor har hoppet i nett og blitt fanget av ungene, v\u00e6rt i tauene og blitt lagt i bakken av 3 unger, f\u00e5tt nuss p\u00e5 kinnet, f\u00e5tt klem, diskutert ting, spist p\u00f8lse, og hatt en koselig kveld. Var noen som vart slitne p\u00e5 slutten. Lillemann sank sammen i sofa heime, han hadde jo tross alt v\u00e5knet opp i telt denne morgenen, og det f\u00f8r barnehage\\! Men det f\u00e5r bli neste innlegg ;-)  \nTusen takk til alle som kom, var utrulig kjekt \u00e5 v\u00e6re ilag med dokke\\! :-D  \n  \n\nmoroglillemannp\u00e5tur  kl. \n\n11:28    Ingen kommentarer:        \n\n\n\n  - moroglillemannp\u00e5tur  \n    Er en 3 barnsmor som er veldig glad i \u00e5 g\u00e5 i fjellet. Har to ten\u00e5ringer, og har en liten f\u00f8dt i 2011. Som uteglad mamma har eg tatt med meg lillemann p\u00e5 turer siden han var 4mnd. Vi pr\u00f8ver oss p\u00e5 alt nytt innen friluft, og tar det meste med et smil :-) Ingen tur er for liten, heller ingen tur er for stor. Det er ingen hindring med \u00e5 ta med barn p\u00e5 tur, det er berre et nytt perspektiv og masse glede\\!\n\n## Hei og h\u00e5\\!\n\nTakk for at dokke stakk innom siden min\\! H\u00e5per at dokke fann litt inspirasjon og naturglede :) Legg gjerne att en kommentar med ris eller ros og h\u00e5per dokke stikk innom en annen dag ;)  \n  \nGrip dagen og nyt naturen :))  \n  \nTrude  \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52492f3a-73e1-48f8-b8b2-b3444722241e"}
+{"url": "http://mittlillescrappeunivers.blogspot.com/2012/02/jul-i-februar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:44Z", "text": "## mandag 20. februar 2012\n\n### Jul i februar ;-)\n\nHer g\u00e5r det unna med julekortproduksjonen...5 kort forrige m\u00e5ned og 4 kort denne m\u00e5neden\\! I dette tempoet er jeg ferdig med julekortene rundt p\u00e5sketider ;-)\n\n  \n\nDet f\u00f8rste kortet er laget til papiralongen hos Casa Kreativ, hvor de ville se juleprosjekter denne m\u00e5neden. De andre kortene er laget til Hjerteboden\\`s Juleblogg.\n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n\n10:11           \n\n Etiketter: Casa Kreativ, Hjerteboden, jul, kort \n\n1.  \n    \n    Merete20. februar 2012 kl. 12:04\n    \n    Alltids kjekt \u00e5 f\u00e5 unna julekortene:)  \n    HErlige\\!\\!\n    \n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Stine  \n    Jeg er 29 \u00e5r, forlovet med Thomas og mamma til verdens nydeligste gutt, f\u00f8dt i april 2009 og til ei lita prinsesse f\u00f8dt i oktober 2011. Jeg oppdaget scrapbooking i 2007 og begynte s\u00e5 sm\u00e5tt da, og interessen har bare blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre etterhvert. Jeg scrapper for \u00e5 bevare minner, for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for kreativitet, for \u00e5 komme bort fra hverdagsmaset og fordi jeg syns det er veldig g\u00f8y\\! Legg gjerne igjen en liten kommentar hvis du er innom, s\u00e5 kan jeg ta meg en tur tilbake i din blogg:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07d8a8e7-bcab-4a71-8887-7c34b8093918"}
+{"url": "http://www.klikk.no/kvinneguiden/dagshoroskop-18-april-2559883", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:12Z", "text": "# Dagshoroskop 18. april\n\n### Lurer du p\u00e5 hva dagen bringer? Ta en titt her\\!\n\nPublisert 18.4.8  Oppdatert 13.3.12 \n\n### V\u00e6ren\n\n  \nDet er en god dag for fysiske anstrengelser. Kanskje det er noe nytt verkt\u00f8y eller innredninger som m\u00e5 p\u00e5 plass. Eller treningsutstyr. Det er en god dag for praktiske investeringer, og for \u00e5 inng\u00e5 avtaler.  \n  \n  \n### Tyren\n\n  \nDine hensikter b\u00f8r v\u00e6re langsiktige. Det er heldig for eiendom. Dersom du er musikalsk anlagt er det en god tid for \u00e5 kj\u00f8pe nye instrumenter. Du kan ogs\u00e5 lage s\u00f8t musikk innen kj\u00e6rligheten.  \n  \n  \n\n### Tvillingene\n\n  \nDu kan f\u00f8le deg beveget til \u00e5 flytte fjell eller ta p\u00e5 deg st\u00f8rre oppgaver. Kj\u00e6rligheten er ikke n\u00f8dvendigvis enkel p\u00e5 denne tiden. Ingenting er gratis, men det er gode muligheter for alle parter.  \n  \n### Krepsen\n\n  \nDu \u00f8nsker \u00e5 fiffe opp tilv\u00e6relsen med farge og forandring. Det er en fin tid \u00e5 ta kontakt med en venn. La f\u00f8lelsene herje med deg. De f\u00f8dt rundt 12.-13. juli er midt i skuddlinjen n\u00e5. Det er her det skjer.  \n  \n  \n### L\u00f8ven\n\n  \nSelv om folk synes du kan v\u00e6re treg og langsom, setter de pris p\u00e5 deg for din ro og t\u00e5lmodighet. Ta initiativet n\u00e5 og gj\u00f8r rom for andre. En ny bekjentskapskrets kan gi deg nye muligheter.  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Les ogs\u00e5 l\u00f8vens ukeshoroskop, m\u00e5nedshoroskop og \u00e5rshoroskop\\!*  \n  \n### Jomfruen\n\n  \nDu f\u00e5r bes\u00f8k, og kommer p\u00e5 et par ting du m\u00e5 ordne f\u00f8r du setter deg. Og et par ting til. Tiden g\u00e5r. Endelig er huset ryddet, men n\u00e5 er gjestene p\u00e5 vei hjem. - Glem rotet. Slapp av og nyt livet. Folk vil ha deg som du er.  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Les ogs\u00e5 jomfruens ukeshoroskop, m\u00e5nedshoroskop og \u00e5rshoroskop\\!*  \n  \n  \n### Vekten\n\n  \nM\u00e5nen er i ditt stjernetegn. Det er her det skjer. Du er dagens lykkebarn. Ikke kast bort for mye tid p\u00e5 dill og dall. V\u00e6r klar og tydelig i dine beslutninger, og fremtiden vil v\u00e6re bedre definert.  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Les ogs\u00e5 vektens ukeshoroskop, m\u00e5nedshoroskop og \u00e5rshoroskop\\!*  \n  \n  \n### Skorpionen\n\n  \nDu har noe som andre vil ha, og dette gir deg en strategisk sterk posisjon til \u00e5 forhandle frem dine \u00f8nsker. V\u00e6r klinkende klar p\u00e5 premissene, og ikke la personlige undertoner rote det hele til.  \n  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 *Les ogs\u00e5 skorpionens ukeshoroskop, m\u00e5nedshoroskop og \u00e5rshoroskop\\!*  \n  \n### Skytten\n\n  \nEn fin dag for \u00e5 jakte etter potensielle partnere. Det ser ut som mye moro og mye g\u00f8y, men kjenn etter om f\u00f8lelser er oppriktige, eller om det kun er for lek. Du kan fort brenne av mer enn du regner med.  \n  \n### Steinbukken\n\n  \nDu opplever \u00e5 ha for mange hatter i dag, og det er vanskelig \u00e5 navigere blant forskjellige roller. Men i l\u00f8pet av dagen kommer en heldig kunngj\u00f8ring eller beslutning. Kveldens avtaler kan involvere en Vekt.  \n  \n### Vannmannen\n\n  \nGrip dagen og bruk den til \u00e5 markere dine m\u00e5l og \u00f8nsker. Gjennom kj\u00f8p og handel, hobby og privat. Pr\u00f8v \u00e5 sl\u00e5 to fluer i en smekk. Kj\u00f8p ny bil eller leket\u00f8y, og inviter en potensiell kj\u00e6reste med p\u00e5 jomfruturen.  \n  \n### Fiskene\n\n  \nVelferd med sosiale muligheter \u00e5pner seg for deg i dag. Det letteste er i f\u00f8lge med vennene dine, men v\u00e6r helt tydelig p\u00e5 hvor du har deg selv. Bestem deg for en enkel m\u00e5te \u00e5 dele regningen p\u00e5.  \n  \n*Horoskopene er levert i samarbeid med Eksperthjelp.no*  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c188c6b-05a0-48b6-925d-caadbe6ba056"}
+{"url": "http://kalimerablogg.blogspot.com/2013_03_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:38Z", "text": "Hjertelig velkommen til Kalimera sin blogg.\n\n## l\u00f8rdag 23. mars 2013\n\n### Seier\\!\\!\\!\n\nRandaberg Arena  \nL\u00f8rdag 23. mars 2013  \nVennskapskamp  \nSunde IL \u2013 Tonstad IL 3-1 (2-1)\n\n  \n\"Hvorfor spiller vi kamper s\u00e5 tidlig om morningen?\" spurte Theo? Vel, vel \u2013 kampen startet kl 1245 \u2013 og for andre er det midt p\u00e5 dagen. \n\n  \n\"Kan du henta meg p\u00e5 Mekjarvik kl 1200?\" \u2013 klart vi kunne hente Andrew. \"Tror du Ola kan handla for meg \u2013 kampen er jo ikke slutt f\u00f8r nesten 3?\". Man trenger ikke stor fantasi for \u00e5 gjette hva Ola m\u00e5tte handle f\u00f8r kl 3 \u2013 det er varer som ikke selges over disk p\u00e5 Kvits\u00f8y.\n\n  \n\"Har me trener i dag?\" \u2013 var det flere som lurte p\u00e5. \"Kanskje \u2013 men eg er jo her\" \u2013 svarte Helen. \"Ja heldigvis er du jo alltid her \u2013 fikk hun som tr\u00f8stens ord\"\n\n  \nGamle gode Joachim K Aspelund (nysignering fra POL) og selvskreven kaptein p\u00e5 B-laget \u2013 var tatt ut i A-lagstroppen. Helen fikk f\u00f8lgende s\u00f8te melding fra han: \"Jeg m\u00e5 v\u00e6re barnevakt for lilles\u00f8ster \u2013 og kan ikke komme p\u00e5 l\u00f8rdag\\!\" H\u00e5per lilles\u00f8ster blir minst like god som Joa og at hun begynner p\u00e5 Sunde.\n\n\n\n  \n\"Eg har f\u00e5tt motorstopp og st\u00e5r p\u00e5 Biltema\" \u2013 ringte trener Dag og sa rett f\u00f8r kampen. Helen snudde seg rundt og spurte J\u00f8rn om han kunne ringe pappa Hornseth og sp\u00f8rre om han kunne lede laget og det kunne han . De fleste p\u00e5 laget har hatt pappa Hornseth som trener en eller annen gang i karrieren \u2013 s\u00e5 det vakte glede i gruppen.\n\n  \n\"Eg er i Kvernavik \u2013 er det ikkje kamp?\" \u2013 ringte Rune og spurte om ca 20 minutter f\u00f8r kampstart. Han n\u00e5dde kampen \u2013 s\u00e5 vidt.\n\n\n\n\u00a0\n\nKl 1102 fikk Helen melding fra Tore. \"Har f\u00e5tt en liten strekk \u2013og kan ikke spille\" \u2013 skrev han. Han sa ingenting om hvor den lille strekken var eller hvordan han hadde f\u00e5tt den \u2013 men Helen str\u00f8k han fra listen over aktuelle spillere. Tore overvar kampen \u2013 s\u00e5 strekken e sikkert ikke s\u00e5 alvorlig.\n\n\n\n  \n\"Jeg skal g\u00e5 med posten \u2013 n\u00e5r kanskje 2. omgang \u2013 sa Simen \u2013 mange dager f\u00f8r kampen. I Helen ble sine papirer han registrert som en halv spiller. Heldigvis var det lite post i dag og Simen Postmann n\u00e5dde 2. omgang med glans.\n\n  \n\"Jeg trodde Sirdal bare hadde skil\u00f8pere\" \u2013 sa Kissa da lagene gikk p\u00e5 banen.\n\n\n\n\u00a0\nS\u00e5 kunne endelig kampen begynne og dagens gode dommer Harald Ulseth kunne bl\u00e5se kampen i gang.  \n  \n\nDe f\u00f8rste 15 minuttene b\u00f8lget spillet fram og tilbake og de 18 tilskuerne (da har vi regnet med Oscar - Thomas Holmen sin nyf\u00f8dte baby som sov) \u2013 hadde f\u00e5tt p\u00e5skeroen over seg.\n\n\n\n  \nMen p\u00e5skeroen tok fort lutt. Etter 15 min fikk Tonstad frispark fra venstre \u2013 ballen gikk forbi alle i Sunde og en kjapping fra Tonstad dukket opp og headet ballen i m\u00e5l. Ikke ufortjent.\n\n  \nKeeper Kissa er skadet og hans erstatter var Andreas Osmundsen Str\u00f8mme. Han hadde ingen sjangs p\u00e5 m\u00e5let og han spilte en utmerket kamp. Andreas har akkurat signert for Sunde og han kommer fra POL. \n\n  \nNRK sin Arne Scheie har mange ganger sagt at det ofte skjer noe etter at ett lag har f\u00e5r m\u00e5l. Han har ikke sett og vil vel aldri f\u00e5 se Sunde, men det skjedde noe \u2013 med en gang. Stadion uret viste 16 minutter da Eirik J skj\u00f8t ballen i m\u00e5l og 1-1. Flott oppspill fra Thomas og Theo som stresset keeper.\n\n  \n\"De er effektive\" \u2013 ropte en av TIL sine ledere \u2013 da Sunde gikk opp til 2-1 etter 27 minutter. Morten lobbet ballen elegant over keeper.\n\n  \nReferatet ble skrevet p\u00e5 en Rikstotobong \u2013 og det var derfor ikke plass til alle hendelsene. Mellom l\u00f8p 1 og 2 \u2013 st\u00e5r det imidlertid tydelig \u2013 \"N\u00e5 spiller Sunde godt og de har mange gode sjanser\".\n\n  \nEtter 37 minutter m\u00e5tte Andreas ut for \u00e5 redde et farlig angrep \u2013 han felte spissen til TIL, men heldigvis var det 24 cm utenfor 16 meter streken. Frisparket resulterte i ingenting.\n\n  \nAndreas skapte ro med sitt gode spill og han s\u00f8rget fot at forsvarsfireren med Thomas, Espen, Andrew og Joachim fikk rom og tid til \u00e5 sette spillet i gang bakfra. \n\n  \nN\u00e5r det gjaldt midtbanen ropte Hans Jacob en del ganger. \"Spel ballen\". Og det ble bedre \u2013 b\u00e5de Stig og J\u00f8rn tacklet s\u00e5 det sang \u2013 og de ga ballen til spillere i bedre posisjon. \n\n  \n\n\nRune kom inn i 2. omgang og spilte som vanlig med entusiasme og kraft. Simen Postmann kom ogs\u00e5 inn i 2. omgang og gjorde livet surt for TIL spillerne.\u00a0 Selv om Tonstad skiftet en del spillere \u2013 s\u00e5 var de om var p\u00e5 banen slitne. Geggi triblet og sprang som en \"galning\" p\u00e5 venstrsiden og hadde gjort forsvaret m\u00f8re.\n\n  \nI det 62. minuttet foretok Sunde et meget hyggelig bytte. Thomas Ekeland entret banen. Han er opprinnelig Sundegutt og har nettopp signert for gamleklubben.\u00a0 \u00a0Etter 13 minutter p\u00e5 banen lagde han 3-1 m\u00e5let p\u00e5 et fint skudd fra h\u00f8yresiden. Vi er glade for at han ikke lenger spiller for Sportsklubben Siddis, men at han spiller for oss.\n\n  \nDet var en hard kamp og vi gikk tom for innbyttere. Da tok Helen en sjefsavgj\u00f8relse: \"Kle p\u00e5 deg og kom deg p\u00e5 banen \u2013 sa hun til en av de 18 tilskuerne. \u00a0Som den h\u00f8flige og lydige gutten han er(Han h\u00f8rer alltid p\u00e5 Helen) \u2013 s\u00e5 sprang M. Eling i garderoben og byttet til gult. At det var noen styrke for laget \u2013 kan vi nok ikke si \u2013 selv om det snart er p\u00e5ske. En liten hodeskade, skudd fra 48 meter og hands (det ble straffe) \u2013 var vel det han bidro med. Sindre fra Vidar hadde vel en korrekt konklusjon: \"Han (M. Eling) skal slite med \u00e5 f\u00e5 plass p\u00e5 Vidar sitt B-lag.\n\n  \nVi vant 3-1, men vi m\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 \u00e6rlige \u00e5 si at til hadde nok sjanser til at de kunne ha vunnet kampen. De hadde straffe og de hadde ett skudd som gikk langs v\u00e5r m\u00e5llinje. Det var et godt lag med mange unge, tekniske og raske spillere.\n\nGod p\u00e5ske til Tonstad og Kvernevik\\!\n\nKalimera's blogg  kl. \nl\u00f8rdag, mars 23, 2013  \n\n|             |  |\n| ----------- |  |\n| Reaksjoner: |  |\n\n 1 kommentar:        \n\n Etiketter: Sunde Il - A-lag \n\n## mandag 4. mars 2013\n\n### P\u00e5 vei te semifinalen\\!\n\n  \nKviaserien, runde 4  \nLoen, 4. mars 2013  \nN\u00e6rb\u00f8 \u2013 Sunde 1-1 (1-0)\n\nVi spilte i kveld mot nok ett lag fra 4. divisjon. N\u00e6rb\u00f8 kom p\u00e5 4. plass i sin pulje i fjor og de har et godt lag. Solide midtstoppere, en god keeper og ikke minst en teknisk og hurtig venstreving.  \n  \n\nN\u00e6rb\u00f8 startet best og tok nok fortjent ledelsen etter at det ble sl\u00e5tt en flott pasning fra venstresiden.\n\nSunde hang ikke skikkelig med f\u00f8r det ble lagt om til 4-4-2 \u2013 da skiftet kampen karakter og derfra og inn var nok Sunde det beste laget.   \n  \n\nMye gledelig, men kanskje det mest gledelige var alle sjansene som laget kom til. Vi kunne nok f\u00e5tt tre m\u00e5l til \u2013 og N\u00e6rb\u00f8 burde nok hatt 2 til.\n\nLike etter sideskiftet hadde b\u00e5de Anders og Tore store muligheter \u2013 men skuddene uteble eller var litt for d\u00e5rlige. Etter et markant press skj\u00f8t Tore fra 19 meter og ballen smatt flott inn ved keepers venstre stolpe. Tore hadde ogs\u00e5 et langskudd som traff tverrliggeren. N\u00e6rb\u00f8 hadde helt mot slutten ett skudd som traff innsiden av v\u00e5r stolpe \u2013 n\u00e6rmere kommer du ikke m\u00e5l. Theo som lagde 2 m\u00e5l mot Hana fikk ikke nettkjenning i dag \u2013 men han gjorde livet surt for N\u00e6rb\u00f8 sine forsvarsspillere.  \n  \n\nDuthie er p\u00e5 jobb i Finnmark og Trond p\u00e5 Madla og Kjartan var ikke frisk \u2013 derfor stilte vi med en helt ny stopperduo. Eirik K\u00a0og Jaran tok midtstopperplassene og spilte begge en utmerket kamp. Jaran tapte ikke en eneste hodeduell, han taklet som en konge og hadde noen avdriblinger av den nervepirrende, men arrogante sorten. Han kronet det hele med nydelige pasninger og han ble av en lokal jury k\u00e5ret til \"Man of the match\". \n\nStig var tilbake etter et lite skadeopphold og han briljerte som vanlig p\u00e5 midtbanen. Han fikk for \u00f8vrig meget god hjelp fra Thomas, J\u00f8rn og Simen som alle jobbet og slet gjennom hele kampen. Eneste minuset for midtbanen var at N\u00e6rb\u00f8 sin sentrale midtbanespiller fikk alt for mye rom og for mye tid til \u00e5 styre spillet. Midtbanen skal ha all honn\u00f8r for alle m\u00e5lsjansene de s\u00f8rget for at Sunde fikk.   \n  \n\nBl\u00e5tt \u00f8ye og r\u00f8dt kne \u2013 s\u00e5nn skal del det v\u00e6re etter en slik kamp. Kristian M\u00e5lmann hadde ikke merket at noen eller noe hadde v\u00e6rt borti \u00f8yet hans \u2013 men bl\u00e5tt var det\\! Venstreback Rune hadde et blodig kne etter kampen og med den innsatsen og de taklingene han hadde er ikke det vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne. Men\u00a0lille Rune: 43 meters tversoverpasninger p\u00e5 midtbanen kalles h\u00f8yrisikopasninger \u2013 h\u00f8rte du: pasninger med h\u00f8y risiko for \u00e5 f\u00e5 m\u00e5l i mot J\n\nP\u00e5 motsatt back herjet Geggi med taklinger og sugende l\u00f8p. Hadde du v\u00e6rt en travhest med den farten hadde du hatt et \"tillegg p\u00e5 20 meter\" for at konkurrentene skulle hatt en sjanse til \u00e5 sl\u00e5 deg.  \n  \n\nLike etter pause kom Morten A inn p\u00e5 midtbanen og det er godt \u00e5 se at han er tilbake mot gamle gode h\u00f8yder.\n\nHanaspillerne kl\u00f8p i brystvortene i sist kamp. N\u00e6rb\u00f8 sin h\u00f8yrekant holdt h\u00e5nden en del lenger ned n\u00e5r han kl\u00f8yp eller rettere sagt \u2013 holdt seg fast i Joachim sin edlere deler. Ikke rart at Joachim datt litt rart noen ganger \u2013 men han fikk heldigvis frispark. Ikke lett \u00e5 komme forbi den gutten uten \u00e5 bruke tjuvtriks.  \n  \n\nLagleder Helen satt og nynnet i bilen og var sv\u00e6rt godt forn\u00f8yd med kvelden. Nynningen ble imidlertid br\u00e5tt avbrutt av mobilen som ringte i en noe krass tone. Helen var nesten p\u00e5 Bryne da noen av kveldens spillere hadde oppdaget at biln\u00f8kler, husn\u00f8kler og flotte mobiltelefoner l\u00e5 bak i Nissanen sammen med sure drakter. Godt at det var noen som hadde tatt vare p\u00e5 egne eiendeler \u2013 slik at de kunne ringe laglederen \u00e5 be henne om \u00e5 snu. \n\nNeste kamp i Kviaserien er semifinale mot Viking jr den 16. mars.   \nTakker for nok en flott kveld gutter\\!  \n\nmandag, mars 04, 2013  \n\n| Reaksjoner: |  |\n Ingen kommentarer:        \n\n \n## Trygve\n\nEldste jenta p\u00e5 altanen.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2448b20-c58f-460d-8268-ede9bbdeb511"}
+{"url": "https://snl.no/Kaj_Franck", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:04Z", "text": "# Kaj Franck\n\n\n\nKaj Franck er en finsk formgiver. Han studerte ved kunstindustriskolen i Helsinki og arbeidet senere med tekstil-, m\u00f8bel- og belysningsdesign ved siden av keramikk og glass. Etter den annen verdenskrig ble han kunstnerisk leder ved Arabia, Finlands st\u00f8rste keramikkfabrikk, og denne funksjonen innehadde han i nesten 30 \u00e5r. Karakteristisk for Francks keramiske serviser er enkle former og forfinet estetikk inspirert av abstrakt kunst, og bruk av fargevariasjoner innen samme serier. Han er en av de mest betydelige formgivere i etterkrigstidens Finland, og han er en fremtredende representant for Scandinavian design.\n\n## Litteratur\n\n  - Aav, Marianne (ed.). *Kaj Franck: Universaaleja muotoja*. Designmuseo. Helsinki, 2011.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Kaj Franck. (2017, 6. januar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/Kaj\\_Franck.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bd73815-1dc1-4e9d-a771-11f09185f60b"}
+{"url": "http://pilotfrue.blogg.no/1492000188_endelig_pskeferie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:28Z", "text": "12.04.2017 -  14:29  20 kommentarer \n\nN\u013a setter vi kursen mot Geilo. Ulrik har ferie fra i dag og skal ikke p\u013a jobb f\u0159r tirsdag, s\u013a vi blir p\u013a fjellet helt til mandag med familien.\n\nVi fikk forresten enda en gladmelding av Peter p\u013a laboratoriet i g\u013ar kveld: \"Hei Julianne og Ulrik, h\u013aper dere hadde en fin reise hjem. Jeg har n\u013a frosset 2 blastocyster til. S\u013a det er bra. Ha en fin P\u013aske\\!\"\n\nDet betyr at vi har f\u013att hele 3 egg p\u013a frys denne runden, og at vi har totalt 4 egg p\u013a frys med det ene egget fra f\u0159rste uttak. Hurra\\!\n\nN\u013a tar vi alts\u013a p\u013askeferie med gode nyheter og tidenes p\u013askeegg innabords ;-)\n\nVi blogges fra Geilo\\!\n\n\n\n\n\n### 20 kommentarer\n\n\n\n#### Emelie Karlsson\n\n12.04.2017 kl.15:04\n\nKos dere p\u013a Geilo :-D\n\n\n\n#### Anonym\n\n12.04.2017 kl.15:53\n\nS\u013a utrolig bra med 3 egg p\u013a frys.  \n  \nN\u013a h\u013aper jeg s\u013a inderlig at det snart g\u013ar deres vei. Dere fortjener det virkelig. Uansett om det ikke g\u013ar veien denne gangen - ikke gi opp. \u0139penheten om denne prosessen er s\u013a viktig, og jeg vet det hjelper mange. Blir selv veldig fort gravid og f\u0159ler nesten det er litt urettferdig mtp dere som strever slik. M\u013a v\u0107re helt forferdelig \u013a st\u013a i.  \n  \nUansett, ha en fantastisk p\u013aske. Om 12 uker er jeg sikker p\u013a du kan puste nogenlunde letter ut. Lykke til \ud83d\ude00\n\n\n\n#### Live\n\n12.04.2017 kl.16:18\n\n4 blastoer p\u013a frys \ud83d\udc95 er dere i det hele tatt klar over hvor BRA d er ?\\! Noen av oss f\u013ar aldri blastoer i det hele tatt, embryoet d\u0159r lenge f\u0159r de rekker \u013a utvikle seg dit. En blasto gir i gjennomsnitt ca 50% sjans for gravdiditet, s\u013a rent statistisk sett har dere b\u013ade en og to sm\u013as\u0159sken til den dere allerede (forh\u013apentligvis) har i magen \ud83d\ude04 h\u013aper dere skj\u0159nner betydningen av blasto og at dere vet hvor heldige dere er\\!\\!\\!\n\n\n\n#### Statera Marit Ebeltoft\n\n12.04.2017 kl.16:52\n\nWoho det er jo kjempenyheter :D Kos dere mye \u013a god tur :)\n\n\n\n#### Henriette\n\n12.04.2017 kl.17:05\n\nGod p\u013aske og masse lykke til\\! \\<3\n\n\n\n#### Irene\n\n12.04.2017 kl.17:40\n\nFor en fatastisk beskjed \u013a f\u013a\\! Nyt p\u013askedager p\u013a geilo :)\n\n\n\n#### Line\n\n12.04.2017 kl.18:07\n\nKos dere masse :) sender et lite \"fest deg godt\" \u0159nske til p\u013askeegget deres :) og m\u013a bare legge til: Har lagt merke til at Ulrik alltid har s\u013a kule sokker p\u013a seg, kul stil :)\n\n\n\n#### \n\n12.04.2017 kl.18:14\n\nDere har jo kjempegod kvalitet p\u013a eggene deres, som f\u013ar s\u013a mange p\u013a frys:) Viss du ikke blir gravid snart skj\u0159nner jeg ingenting\\! Jeg er sikker p\u013a det ordner seg for dere. Jeg har aldri noensinne v\u0107rt i n\u0107rheten av og f\u013a egg p\u013a frys, s\u013a dette er jo kjempenyheter:)\ud83d\udc95 Jeg hadde kjemped\u013arlig kvalitet p\u013a mine egg, men det ordnet seg for oss, s\u013a det er jeg helt sikker p\u013a det gj\u0159r for dere ogs\u013a:) jeg var forresten gjennom 9 runder med ivf fors\u0159k og det resulterte tilslutt i 2 barn.\ud83d\udc99\u2764\ufe0f Masse lykke til\u2764\ufe0f Er nok like om hj\u0159rnet dette n\u013a.\ud83d\udc4d\ud83d\ude4f\ud83d\ude4f\ud83d\ude4f\n\n\n\n#### Elin\n\n12.04.2017 kl.18:51\n\nHyggelig start p\u013a p\u013aska\ud83d\ude0a God p\u013aske til dere\\! Klem fra Nord-Norge \ud83d\ude0a\n\n#### Julie\n\n12.04.2017 kl.20:31\n\nFor en nyhet\\! Kos dere masse i ferien \\<3\n\n#### Hilde Konstanse\n\n12.04.2017 kl.20:41\n\nTidenes p\u013askeegg innarbords. S\u013a bra sagt \ud83d\ude02\u2764\ufe0f Kos dere p\u013a fjellet \ud83d\ude0a\n\n\n\n#### Tone\n\n13.04.2017 kl.00:44\n\nFantastiske nyheter. Det kunne jo ikke blitt en bedre start p\u013a p\u013askeferien for dere.  \n  \nKooooos dere masse og riktig God P\u013aske til dere begge\ud83d\udc23\u2600\ufe0f\ud83c\udf37\n\n\n\n#### \n\n13.04.2017 kl.00:52\n\nHvor mange mm er det p\u013a kr\u0159llstaven p\u013a de kr\u0159llene du har laget lenger ned?  \n  \nPlease svar. S\u013a fine:)\n\n\n\n#### Alina\n\n13.04.2017 kl.01:28\n\nHurra :) God p\u013aske\\!\n\n\n\n#### Nora\n\n13.04.2017 kl.10:12\n\nHvis du blir gravid n\u013a (jeg krysser fingrene =D) n\u013ar blir termin da?\n\n\n\n#### Elisabeth\n\n13.04.2017 kl.12:42\n\nGod tur\\!  \n  \nKos dere masse p\u013a fjellet, god p\u013aske\n\n\n\n#### \n\n13.04.2017 kl.14:06\n\nSpennende:) Med blastocyster slipper dere og vente s\u013a mange dager f\u0159r dere kan ta graviditetstesten ogs\u013a:) Er det 7 eller 10 dager dere m\u013a vente med og ta testen n\u013a? Eller du vil kanskje ikke si eksakt dag denne gangen? Masse lykke til hvertfall;)\ud83d\udc95\n\n\n\n#### tilfeldigtanke\n\n13.04.2017 kl.16:09\n\nVi m\u013a kanskje i gang med det samme. Er veldig interessant \u013a lese det dere deler:-)\n\n\n\n#### \n\n13.04.2017 kl.23:42\n\nHvorfor er det utfordrende for deg \u013a svare p\u013a hvor mange mm det er p\u013a en kr\u0159llstav?\n\n\n\n#### Julianne Nyg\u013ard\n\n14.04.2017 kl.17:37\n\nAnonym: Det er utfordrende \u013a svare p\u013a alle kommentarene som kommer inn. Det rekker jeg rett og slett ikke.  \n  \nKr\u0159llstaven er fra 13 millimeter til 25 millimeter. God p\u013aske\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c94a9a8-d922-4ec6-aeb4-5d81177379f3"}
+{"url": "http://lindas-sted.blogspot.com/2013/09/gratis-favoritt-app.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:18Z", "text": "## Om meg\n\n\n\n  - Linda S  \n    Hei  \n    Eg er mamma til fire (i alderen 4-15) og bur p\u00e5 eit lite g\u00e5rdsbruk p\u00e5 vestlandet sammen med familien min\u2665  \n      \n    I begynnelsen blogga eg mest om mamma- og familieliv, hobby og hobby med barn. Mens det etterkvart har blitt meir om fotoprosjekt, scrapbooking og Project Life. Trening, kosthold og helse har eg ogs\u00e5 blitt meir opptatt av i det siste s\u00e5 dere vil nok sj\u00e5 litt av det her ogs\u00e5.  \n      \n## mandag 16. september 2013\n\n### Gratis favoritt-app\n\n\n\nKilde: Martha Stewart\n\n  \n\nEin app eg kj\u00f8pte for ei stund sidan er gratis for \u00f8yeblikket. Denne heiter Martha Stewart CraftStudio og er for Ipad. I denne appen kan du lage kort og scrappe-sider. Eg har laga bursdagskort som eg har printa ut p\u00e5 eigen printer, og scrappesider som eg har framkalla som 10x15 cm bilder.\n\n  \nEin anna app eg er glad i er Rhonna Designs:\n\n\n\nKilde: Rhonna Designs\n\n  \nI Rhonna Designs kan du lage eigne design i eller pynte bilder med. Den var nylig gratis denne ogs\u00e5, men det er mulig man m\u00e5 betale for den igjen no.\n\n Lagt inn av Linda S   kl. 15:17        \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78a660e9-5153-4f26-a7bc-8a1cb692cdfc"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Kvinne-overfalt-av-mann-i-Oslo-359528b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:00Z", "text": "# Kvinne overfalt av mann i Oslo\n\nOppdatert: 20.okt.2011 00:53\n\nPublisert: 06.apr.2007 11:15\n\n  \nEn kvinne ble natt til langfredag overfalt i Oslo sentrum. Politiet p\u00e5grep kort tid etter en mann i forbindelse med ugjerningen.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n\u2013 Mannen overfalt henne ved Oslo Plaza. Han la henne i bakken, men hun klarte \u00e5 komme seg unna med skrubbs\u00e5r og hull i kl\u00e6rne, opplyser operasjonsleder Gunn Anita Bj\u00f8rnbakk i Oslo politidistrikt til NTB.\n\nKvinnen ringte straks til politiet, som var p\u00e5 stedet like etter. Der p\u00e5grep politiet en mann, mistenkt for \u00e5 ha st\u00e5tt bak overfallet. Han var tidlig fredag morgen ikke blitt avh\u00f8rt.\n\nPolitiet fikk melding om saken klokken 0.26.\n\n\n\nOverfallet skjedde like ved hotellet Radisson SAS Plaza i Oslo sentrum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54bfc612-c4a0-4ac6-bce1-677fdec4467e"}
+{"url": "http://aksjebloggen.com/category/papirtrading/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:09Z", "text": "# \n# Kategori: Papirtrading\n\n 16. september, 2014 \n\n# Er du norges beste aksjeinvestor? Det hjelper ikke, dette er NM i flaks og slik vinner du\\!\n\n  \n**Er du norges beste aksjeinvestor? I oktober f\u00e5r du muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve deg og det helt uten \u00e5 risikere en eneste krone selv. Har du st\u00f8rst avkastning i slutten av m\u00e5neden stikker du av med rent gull verdt 25 000 kroner\\! Men det er ikke n\u00f8dvendigvis den beste som vinner. Dette er NM i flaks.**\n\n*Investor NM 2014 g\u00e5r av stabelen 1. oktober og varer t.o.m 29. oktober. Hvis du er den som sitter igjen med den h\u00f8yeste totale avkastningen 29. oktober stikker du ikke bare av med \u00abNM-tittel\u00bb i aksjeinvestering, men ogs\u00e5 rent gull verdt 25 000 kroner. Underveis vil du ogs\u00e5 ha mulighet til \u00e5 vinne ukespremier som MacBook Air og Playstation 4.*\n\n|                                                                                                                                                                                                                         |\n| ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n|  Vinneren av Investor VM stikker av med 100 gram rent gull (Verdt 25 000 kr) |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6387be8f-46a5-4b9b-9f5d-36fe61fd710d"}
+{"url": "http://no.algebrachallenge.org/2014/01/17/gratulerer-og-takk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:09Z", "text": "Navigation\n# Norway Algebra Challenge\n\n## En nasjon. En uke. 350 000 ligninger.\n\n# Gratulerer, og takk\\!\n\n  - Posted on January 17, 2014\n\n\n**Helt utrolig\\!** Vi visste at 350 000 var litt forsiktig, men at vi skulle n\u00e5 v\u00e5rt originale m\u00e5l ganger 20, det hadde vi aldri trodd.\n\nDette har virkelig v\u00e6rt en uforglemmelig opplevelse for oss, og vi h\u00e5per at skolene som deltok rundt i Norge kan si at vi leverte p\u00e5 v\u00e5rt l\u00f8fte om en uforglemmelig mattetime. Nei, det var ikke uten problemer. Og nei, vi hadde ikke kommet langt uten alle ildsjelene som gikk den ekstra milen for \u00e5 m\u00f8te oss halveis. Men er vi forn\u00f8yde? Veldig\\!\n\n7 700 00\u00a0likninger er tallet med wow-effekt, men tallet som virkelig gleder oss er de over 600 klassene som oppn\u00e5dde 80% \"mestring\". Det betyr at 80% av elevene i disse klassene har mestret grunnleggende ferdigheter i algebra.\n\nHvem skulle trodd at en matematikk-konkurranse kunne skape et slikt spektrum med f\u00f8lelser. Vi har h\u00f8rt historier med mye glede og noen t\u00e5rer. Det blir spennende dager fremover. Data skal analyseres, vinnere skal k\u00e5res og s\u00e5 vil vi gjerne holde kontakten med alle dere som tok dere tid til \u00e5 dele konstruktiv kritikk, forslag til forbedring, nye ideer og best av alt, historier med en lykkelig slutt.\n\nTil l\u00e6rerne, foreldrene, og elevene: **TUSEN TAKK\\!**\n\n### One Response to \"Gratulerer, og takk\\!\"\n\n1.  \n    \n    Siri Corsepius January 18, 2014 at 8:07 pm \\# \n    Bare hyggelig\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cd25af6-45f7-46ea-8a08-a0610b7bb958"}
+{"url": "http://www.fvn.no/nyheter/lokalt/Fylkesbytte-skaper-splid-i-regjeringspartiene-330932b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:02Z", "text": "  - \n    \n     Avgj\u00f8res: Det kan ta tid f\u00f8r regjeringen og Stortinget avgj\u00f8r om fire kommuner f\u00e5r lov til \u00e5 bytte fylket.  FOTO: Solum, Stian Lysberg \n\n# Fylkesbytte skaper splid i regjeringspartiene\n\nDenne uka skal alle regjeringspartiene diskutere sp\u00f8rsm\u00e5let om fylkesbytte. Innad i alle partier er uenigheten stor, og utfallet er sv\u00e6rt uvisst\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5f0a456-3f1d-41bd-aedf-fbe04bc665ab"}
+{"url": "http://kommunal-rapport.no/2017/04/kontrollutvalgsmote-sor-aurdal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:14Z", "text": "Kommunestyrem\u00f8te i S\u00f8r-Aurdal 20. april 2017 from Kommunal Rapport on Vimeo.\n\nJus. Ordf\u00f8rer K\u00e5re Helland (Sp)\u00a0i S\u00f8r-Aurdal f\u00e5r korreks fra kontrollutvalget for \u00e5 ha avholdt hemmelige m\u00f8ter i r\u00e5dmannssaken. \u2013 Jeg tror de gj\u00f8r det samme i alle kommuner, sier han.\u00a0\n\n#### Marte Danbolt\n\n21.4 2017 11:50\n\nFram til i g\u00e5r, torsdag, hadde ordf\u00f8reren i S\u00f8r-Aurdal nektet \u00e5 kommentere oppsigelsen av r\u00e5dmann H\u00e5kon Rydland, med henvisning til at dette er en personalsak. Dette til tross for at Rydland offentlig har im\u00f8teg\u00e5tt ordf\u00f8rerens saksframlegg i oppsigelsessaken\u00a0punkt for punkt, og tatt ut s\u00f8ksm\u00e5l mot kommunen.\u00a0\n\nI g\u00e5r snakket ordf\u00f8reren villig om personalsaken, b\u00e5de i et \u00e5pent kontrollutvalgsm\u00f8te og i intervjuer med lokale medier og Kommunal Rapport.\n\n## Delta i debatten\n\nVi setter stor pris p\u00e5 at du deler ny kunnskap, dine egne erfaringer og diskuterer med oss og andre lesere. Du m\u00e5 bruke ditt fulle navn for \u00e5 delta i debattene. Debatten vil bli moderert i tr\u00e5d med de presseetiske regler. Modereringen skjer i etterkant av publiseringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a5fb627-6c79-4fea-9588-ab38e2057b9a"}
+{"url": "http://drommefangeren.blogspot.com/2012/03/det-er-var-i-luften.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:48Z", "text": "\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n.. n\u00e5 begynner sumphagen \u00e5 t\u00f8rke litt. Disse mnd her er de aller beste synes jeg. Det begynner \u00e5 bli varmere ute, hele v\u00e5ren og sommeren er foran oss... deeelig :)\n\n  \n\n\n  \n\n\u00a9 Tanja Myrbr\u00e5ten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a639a72d-f079-41f5-be38-e3de01cea775"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tony_Knowles_(snookerspiller)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:04Z", "text": "**Anthony Knowles** (kjent som **Tony Knowles** (f\u00f8dt 13. juni 1955 i Bolton, Stor-Manchester) er en profesjonell, engelsk snookerspiller\n\nKnowles startet \u00e5 spille snooker i en alder av ni \u00e5r i en klubb som faren drev. Han ble juniormester i Storbritannia i 1973 og ble profesjonell i 1980. Knowles ble for alvor kjent da han i 1982 slo regjerende verdensmester, Steve Davis, 10\u20131 i f\u00f8rste runde av verdensmesterskapet i snooker.\n\nHans f\u00f8rste seier i en rankingturnering kom i Jameson International i 1982, ett \u00e5r etter vant han Professional Players Tournament og kom til kvartfinalen i verdensmesterskapet. Som et resultat av dette klatret han til fjerdeplass p\u00e5 verdensrankingen for 1983/1984. Han holdt seg i topp seksten inntil 1989/1990, med en andreplass som beste ranking, kun sl\u00e5tt av Steve Davis.\n\nP\u00e5 1990-tallet oppn\u00e5dde ikke Knowles like gode resultater, men han spiller fremdeles profesjonelt.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "588944c7-a6f3-49b3-92ee-410882097ba8"}
+{"url": "http://audioart.no/Home/Produsent/25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:30:12Z", "text": "\n\n### AMG\n\n  \n\n-----\n\n### AMG\n\nAMG - Analog Manufaktur Germany\n\nLager noe av det flotteste og beste analogutstyret som er mulig i prisklassen, de er ikke rimelige produkter men de er noe av det mest vellydende og best bygde vi har v\u00e6rt borti.\n\nDet mangler ikke ikke p\u00e5 superlative tester og omtaler, og uten unntak sier de at det tangerer s\u00e5 kloss opp p\u00e5 hyper high end produkter som koster 5-10 ganger mer at det er skremmende.\n\nDagogos Jack Roberts sier rett ut at dette er den beste platespillerkombinasjonen han har h\u00f8rt med deres egne HRS plattform, dette er Viella V12 med 12\" armen.\n\nTonearmen er like bra som drivverket og er der opp blandt de beste ogs\u00e5, rett og slett fantastisk bra- din siste analogrigg.\n\nAMS leverer to spillere,- Viella V12 og den nye GIRO som er rimeligere med 9\" arm. 2 armer og 1 pickup samt en meget bra RIAA.\n\n\u00a0\n\nHjemmeside: http://www.amg-turntables.com/\n", "language": "no", "__index_level_0__": "448957eb-5d41-4659-8797-3ed324cd59a1"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/products/liss-ultime", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:01Z", "text": "# Liss Ultime\n\nFor \u00e5 f\u00e5 kontroll og lettere h\u00e5ndtere krusete h\u00e5r, er Liss Ultime serien den ultimate l\u00f8sningen. Produktene i denne serien vil forvandle uregjerlig h\u00e5r til et superglatt h\u00e5r fylt med vitalitet og glans.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "850a063f-d6a1-4142-8cd3-9ce6fa3155ba"}
+{"url": "http://www.telinetbloggen.no/stromprisene/vaerets-mulige-pavirkning-pa-stromprisene-uke-9/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:52Z", "text": "# Telinet Energi\n\n## **Telinet Energi** har siden vi kom p\u00e5 markedet v\u00e6rt blant de aller rimeligste kraftleverand\u00f8rene til norske husholdninger. Vi tilbyr 100 % fornybar energi se v\u00e5re Str\u00f8mavtaler.\n\nTelinet leverer ogs\u00e5 str\u00f8m til bedrifter: Telinet Bedrift. Og vi har en nettbutikk med milj\u00f8vennlige produkter: Telinet Produkter. Telinet har ogs\u00e5 et selskap som jobber mot det svenske markedet gjennom Telinet Sverige AB.  \n## V\u00e6rets mulige p\u00e5virkning p\u00e5 str\u00f8mprisene uke 9\n\n### FREMDELES MILDT OG V\u00c5TT\\!\n\nDenne uken vil lavtrykk fortsette i sin bane fra Nord-Atlanteren og inn mot Skandinavia. Dette opprettholder mild s\u00f8rvestlig luft over omr\u00e5det og sn\u00f8grensen vil i perioder komme opp mot 700-800 m i S\u00f8r-Skandinavia. De st\u00f8rste nedb\u00f8rsmengdene ventes p\u00e5 Vestlandet. I helgen vil derimot en h\u00f8ytrykksrygg gi forbig\u00e5ende lavere temperaturer under normalt og bygev\u00e6r til vestlige deler av Skandinavia.\n\nH\u00f8ytrykk blir liggende ved Azorene og over vestlige deler av kontinentet, noe som gir relativt t\u00f8rt v\u00e6r over Europa og temperaturer 0-4 grader over normalt. Fronter fra Skandinavia vil i perioder gi en del vind over nordvestlige deler av Europa.\n\nUtover i neste uke og den f\u00f8rste uken i mars vil trolig lavtrykksaktiviteten opprettholdes fra Nord-Atlanteren mot Skandinavia. H\u00f8ytrykket flytter seg derimot litt nord p\u00e5 kontinentet, noe som igjen gir perioder med t\u00f8rrere v\u00e6r i s\u00f8rlige deler av Skandinavia. Nedb\u00f8r- og temperaturmessig vil vi ende n\u00e6r det normale for \u00e5rstiden b\u00e5de over Skandinavia og Europa, men t\u00f8rrere enn normalt over kontinentet.\n\nSvake til moderate tegn p\u00e5 h\u00f8ytrykksoppbbygging utover f\u00f8rste uken i mars, kan i perioder forstyrre trenden p\u00e5 fortsatt lave str\u00f8mpriser i Norden. Men i det store og det hele ser det ut til at v\u00e5te og milde prognoser som g\u00e5r mot normale vind-, nedb\u00f8r- og temperaturforhold isolert sett vil opprettholde relativt lave str\u00f8mpriser.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1063cbc0-701f-413d-a902-873a1d3ff6d7"}
+{"url": "http://trade-silver.net/leggetider-barn-homo-noveller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:35Z", "text": "# Leggetider barn homo noveller\n\nPosted on  27.11.201627.11.2016 by  ** leggetider barn homo noveller\n\nLes mer Helsestasjon for ungdom er et GRATIS tilbud til ungdom. Rowling er beryktet for sin tendens til \u00e5 ikke ville slippe b\u00f8kene, men stadig komme med nye drypp fakta om troms erotica detaljer som ikke er nevne i b\u00f8kene. Red: Du b\u00f8r snakke med noen voksne om dine bekymringer s\u00e5 kan de ta kontakt med barnevernet. Matnyttig om sexlivet ditt. Legger meg s\u00e5nn ca klokka Hvis din deltakelse skulle medf\u00f8re store kostnader, har du imidlertid ikke uten videre krav p\u00e5 at foreldrene dine dekker disse. Har ikke hatt tid til \u00e5 sove med all reisingen. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c6eb102-f7f5-4c26-a295-e679843f440c"}
+{"url": "http://momentstudio.blogspot.com/2009/08/heldagsfotografering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00032.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:09Z", "text": "    \n\n## Friday, August 7, 2009\n\n### Heldagsfotografering\n\n  \nDa jeg kom tilbake etter ferien hadde jeg f\u00e5tt denne s\u00f8te invitasjonen i posten. I morgen skal jeg til Sandefjord \u00e5 fotografere et vakkert par gjennom hele dagen, og i kveld er det \"rehersal dinner\". Det har jeg ikke v\u00e6rt p\u00e5 f\u00f8r s\u00e5 det blir spennende\\! Antrekk: flip flops:)  \n  \nMen aller f\u00f8rst skal jeg til Losby en tur og fotografere et annet par. Ingrid er p\u00e5 Nesodden/Holmenkollen og f\u00f8lger et par i hele dag. Det er jo den fine datoen 07-08-09 i dag\\! I morgen blir ogs\u00e5 en travel dag, b\u00e5de for Ingrid, Marte, Michaela og meg. Takk og lov for at det fine v\u00e6ret er tilbake\\!\\!\n\n Fotografert av  Eva Helene Storm Hanssen         \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04521247-544b-4a64-ac4c-7ef56797e755"}
+{"url": "http://tomegeland.com/no/news/3/2011", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:34Z", "text": "## \"Fedrenes l\u00f8gner\" solgt til Danmark\n\n\"Fedrenes l\u00f8gner\" er solgt til det danske forlaget Rosinante. Romanen er fra f\u00f8r solgt til Tsjekkia.\n\nMarch 10, 2011\n\n## Omslagene til forfatterserien\n\n  \nForsidene til forfatterserien er ferdige. Sirkelens ende og Paktens voktere er allerede i salg i denne serien. Lucifers evangelium trykkes n\u00e5 i et nytt opplag p\u00e5 15 000 og slippes b\u00e5de i forfatterserien og som M\u00e5nedens bestselger i mars-april. Samlet n\u00e6rmer salget seg 125 000. Utover v\u00e5ren og sommeren f\u00f8lger nyutgivelsene av Trollspeilet, \u00c5ndebrettet, Ulvenatten, Ragnarok og Skyggelandet. Fedrenes l\u00f8gner er fortsatt i salg i hardcover. Designer er Marius Renberg.\n\nMarch 6, 2011\n\n**2014** | jan | sep  \n**2013** | des  \n**2012** | mar | nov  \n**2011** | feb | mar | jun | des  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ba164bf-2e0e-4617-a209-51407d151b21"}
+{"url": "http://snuppeline.blogspot.com/2010/05/empty.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:09Z", "text": "\n\n    \n\n## 03 May 2010\n\n### Empty\n\n\n\nI am so empty today. It's been a tough day. Lots of pain in my head and neck. Since the car accident I have been having a rough time with headaches every single day and I'm sad and mad that I can't go to dancepractice or sit and create as often and long as I want to.  \nWell, that life. It goes up and down for all of us. I'm sure that better days are right around the corner\\!  \n  \nThis card is made from a picture from Itkupilli. Isn't it lovely?  \n  \n  \nI dag\u00a0\u00a0er jeg helt tom. Har hatt utrolig mye smerter i nakke og hodet. Etter p\u00e5kj\u00f8rselen har jeg hatt en temmelig r\u00f8ff tid med daglige hodepiner og migrener. Jeg er m\u00f8kk lei, trist og sinna for at jeg ikke kan danse eller sitte \u00e5 skap s\u00e5 lenge som jeg vil lenger. Men, det er livet. Det g\u00e5r opp og ned for de fleste av oss og jeg er sikkert p\u00e5 at det er mye bedre tider rett rundt hj\u00f8rnet.  \n  \nKortet er laget med et bilde fra Itkupilli. Er det ikke skj\u00f8nt, det motivet?  \n\n\n Written and created by  \n\nTonje  kl. \n\n22:18           \n\n#### 13 comments:\n\n1.  \n    \n    Gro3/5/10 22:32\n    \n    Nydelig kort, og som du sier, et skj\u00f8nt motiv\\!  \n    Hyggelig \u00e5 hilse p\u00e5 deg i dag, h\u00e5per morgendagen blir bedre\\!  \n    Klem fra Gro\n    \n2.  \n    \n    RosesMarijke3/5/10 22:33\n    \n    Hi Tonje  \n      \n    I wish you all the best\\!\\!  \n      \n    Your card is absolutely beautiful  \n      \n    ...I love it\\!\\!  \n      \n    xxMarijke\n    \n3.  \n    \n    Mim...3/5/10 22:43\n    \n    Helt underbart kort\\!\\! Och som du s\u00e4ger livet g\u00e5r upp och ner men ta tillvara de dagar som \u00e4r b\u00e4st och njut av de sm\u00e5 underbara \u00f6gonblicken\\! KRAM\n    \n4.  \n    \n    Aud3/5/10 22:43\n    \n    Ja, jammen var kortene p\u00e5 mange m\u00e5ter veldig like i dag, Tonje, men ogs\u00e5 veldig forskjellige\\! S\u00e5 artig\\! =0)  \n    Nydelig kort du har laget\\!\u2665\u2665\u2665  \n      \n    Trist \u00e5 h\u00f8re at du er s\u00e5 langt nede pga. d\u00e5rlig helse. H\u00e5per det retter p\u00e5 seg snart, og at dere f\u00e5r anledning til \u00e5 ta en Hellas-tur i l\u00f8pet av sommeren for \u00e5 lade batteriene.  \n      \n    Klem,  \n    Aud\n    \n5.  \n    \n    Creatieve handgemaakte kaarten3/5/10 22:48\n    \n    What a beutiful card\\!  \n    what a shame that you feel that way\\!  \n      \n    I hope you feel better soon \\!  \n      \n6.  \n    \n    Trine Pedersen3/5/10 22:54\n    \n    \u00d8nsker deg s\u00e5 mye god bedring. Under smertene dine m\u00e5 det ligge mye skj\u00f8nnhet, for du verden for noen kort du lager. Dette var bare helskj\u00f8nt. :):):)  \n      \n    Klem, Trine :)\n    \n7.  \n    \n    Jackie Thomas3/5/10 23:57\n    \n    Oh, I feel so sad for you. I just hope that a pain free day is in sight and real soon. Tonje, this card is amazing\\! I just adore everything you create. The lace, pearls and ribbon are perfect. Take care my friend. I send you a huge hug. xo Jackie\n    \n8.  \n    \n    Willy's creations4/5/10 07:14\n    \n    Love card...hope that you soon feel better\\!  \n      \n    Hugs,Willy\n    \n9.  \n    \n    Drea\u00b4s World4/5/10 13:09\n    \n10. \n    \n    sundownerin4/5/10 13:26\n    \n    gear tonje\\!\\!  \n      \n    hope you get better soon, its sooo bad with pain in the head an neck....  \n      \n    i hope you have some sun, sun allways lighten everithing....  \n      \n    sending you strong minds.....\n    \n11. \n    \n    elin4/5/10 14:55\n    \n    Enda et aldeles nyyydelig kort. Trist at du sliter med s\u00e5 mye smerter. Jeg kjenner godt til hvordan det er \u00e5 ville s\u00e5 mye, men n\u00e5r helsa stopper en. En stor god bedrings klem til deg.\n    \n12. \n    \n    Chrissie4/5/10 17:54\n    \n    This is simply beautiful\\!  \n    Hope you're feeling better very soon\\!  \n    Chrissie\n    \n13. \n    \n    June5/5/10 13:26\n    \n    Beautiful beautiful card Tonje. love the flowers  \n    hugs June xx\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "222887ee-2865-4b47-9f89-30f3082bcd7a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Giovanni_Cernogoraz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:04Z", "text": "**Giovanni Cernogoraz** (f\u00f8dt 27. desember 1982 i Koper i Slovenia) er en kroatisk sportsskytter som konkurrerer i olympisk trap. Cernogoraz tok bronse under junior-VM i 2002.^(\\[1\\]) I 2011 vant han et verdenscupstevne i Beijing, f\u00f8r han i 2012 vant EM i Larnaka.^(\\[1\\]) Under Sommer-OL 2012 i London var han nummer 6 f\u00f8r finalen, og l\u00e5 3 duer bak ledende Michael Diamond.^(\\[2\\]) I finalen tok han igjen hele forspranget og skj\u00f8t likt med Massimo Fabbrizi fra Italia. I omskytingen var Cernogoraz best og tok gullmedaljen.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46faa00f-7447-4190-a35c-e39cdf027b6b"}
+{"url": "http://tolfa.no/roztr/content_show.php?id=36", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:24Z", "text": "## Grieg, Chopin, m.m.\n\n\n\nDen 15. mai klemte foreningen til med ikke mindre enn tre kulturarrangemetenter.\n\nDet hele starten klokka 17:00, med med en kunstutstilling i foajeen til *teatro Claudio* (Tolfas nye kulturhus, og n\u00e6rmeste nabo til studiesenteret). Utstillingen hadde som tittel \u00abMennesker i M\u00f8te\u00bb med *Erika Anfinsen* som kurator. Her viste Erika egne skulpturer i marmor, sammen med skulptur og grafikk av sin mentor *Knut Steen*. Det ble ogs\u00e5 vist maleri og tegninger av *Dora Bendiksen* og *Ingri Egeberg* og en skulptur av *Marit Krogh*. Sv\u00e6rt mange av Tolfas innbyggere hadde funnet veien til utstillingen og det var til tider trangt om plassen.\n\nDeretter, klokka 18:00, en fantastisk konsert i kulturhusets konsertsal der *H\u00e5kon Austb\u00f8* som spilte Grieg og Chopin slik som jeg aldri har h\u00f8rt dem spilt f\u00f8r. Det er s\u00e6rlig fraseringen som gj\u00f8r Austb\u00f8s pianospill til en opplevelse. S\u00e6rlig Chopin spiller han friskere og mer elegant enn man vanligvis h\u00f8rer denne polske mesteren, med enorm presisjon i anslaget. Full sal, og blant de forn\u00f8yde publikummerne var en delagasjon fra den norske ambassaden i Roma med ambassad\u00f8r Einar Bull i spissen og Tolfas ordf\u00f8rer Alessandro Battilocchio. Dette er en konsert det garantert vil bli snakket lenge om i Tolfa.\n\nEtter konserten begav de fleste seg opp rampen som forbinder kulturhuset og studiesenteret, til \u00e5pningen av fotografiutstillingen \"*Quasa Casa*\" i den nyrenoverte *Sala San Giuseppe*. Ideen til denne utstillingen ble unnfanget av Brit Dyrnes v\u00e5ren 2008. En \u00e5pen invitasjon til \u00e5 delta p\u00e5 utstillingen ble kunngjort gjennom Tolfaposten i 2009. Invitasjonen til de Italienske kunstnerne ble formidlet gjennom flere kanaler, blant annet gjennom Fotoklubben *Qlik* i Allumiere. Til sammen deltok 23 fotografer: 17 norske og 6 italienske p\u00e5 utstillingen. Det ble produsert katalog, plakater og invitasjoner til Quasi Casa. Produsent for utstillingen og ekstramaterialet var *Brit Dyrnes* i samarbeid med fotograf *Erik B\u00f8rset*. Lokal kontakt i Tolfa var *Pirjo Eronen*. For \u00e5 se bildene, last ned katalogen/scarica il catalogo (pdf).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "448d1ad5-0df5-4a29-8272-c9fae39dae59"}
+{"url": "http://glimtforum.net/viewtopic.php?f=1&t=10401&sid=13077d9bf6f5d1b83094a8193be9559d&start=125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:00Z", "text": "http://mobil.an.no/glimt/fotball/elites ... 5-4-422317  \n  \nLigger p\u00e5 nett n\u00e5,maken til r\u00f8r,ingen av de to virker \u00e5 vite helt hva de snakker om   \n\"Mathias er en ferdig spiller\" Skivebom\n\nI'm still here cus my love came to stay,Remember that even though the weather is grey today\\!  \n  \nJeg er han som nevner at vi b\u00f8r skaffe oss en speider i annenhvert innlegg\\!\n\nLarsson\n\n**Registrert:** tir nov 17, 2015 10:59 am\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nScience fiction \u00e5 tro Glimt kan f\u00e5 mer enn ti millioner for Normann. Men Gr\u00f8dseth gj\u00f8r Glimt en kjempetjeneste med \u00e5 snakke opp prisen p\u00e5 denne m\u00e5ten. Hvis dette skulle eskalere h\u00e5per jeg BTH tar noen agenttelefoner for \u00e5 f\u00e5 opp prisen.\n\n\n\ngavharr\n\nLegg inn av **gavharr** \u00bb ons nov 09, 2016 8:40 am\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n**Registrert:** man mar 29, 2004 10:03 am\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nLegg inn av **Knuta** \u00bb ons nov 09, 2016 10:30 am\n\nRBK forholder seg rolig og de kan v\u00e6re interessert i Normann og eventuelt andre dersom flere forsvinner fra klubben. Det hele begynner \u00e5 bli parodisk og minner meg litt om oppstyret til TO da han 'nesten' var klar for Everton i sin tid. Det var ikke m\u00e5te p\u00e5 hvor mye penger Glimt kunne f\u00e5 den gang.\n\n Toppen\n\n-----\n\nyurchenko\n\n**Registrert:** fre mai 29, 2015 10:21 am\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nLegg inn av **yurchenko** \u00bb ons nov 09, 2016 12:42 pm\n\nD\u00e5rlig tegn at agenter kommer p\u00e5 banen slik. Det er vel muligens for \u00e5 bli involvert selv og melke penger ut av dette. Det kan dessverre g\u00e5 p\u00e5 bekostning av fornuftig klubbvalg for Mathias. H\u00e5per han er forberedt p\u00e5 det. Noen som vet hvem som er agent per dags dato?  \n  \n20 millioner er uansett sv\u00e6rt mye penger. Han har utvilsomt et bra potensiale, og det er i hovedsak det andre klubber vil se etter, ikke hvor ferdig utviklet han er som spiller. Fysisk er han kommet lengre enn sv\u00e6rt mange andre etablerte spillere. Kanskje en mindre klubb i Belgia eller Nederland ville v\u00e6rt en fin utviklingarena. Til sammenligning har vi Morten Thorsby i Heerenveen. Han har g\u00e5tt litt under radaren i Norge. Etter trenerbyttet har han f\u00e5tt tillit og har n\u00e5 over 40 kamper for Heerenveen siden 2014 (signerte 5 \u00e5rskontrakt). Klubben ligger p\u00e5 4. plass i Eredivisie og har v\u00e6rt springbrett for spillere som van Nistelrooij, Huntelaar, Dost, Finnbogason, B. Kalou, G. Samaras og Pranjic. I tillegg har klubben tradisjoner for \u00e5 hente spillere fra Norden.  \n  \nAt han skal g\u00e5 til en annen klubb i Norge er bortkastet. I Rosenborg f\u00e5r han riktignok en bedre trenings-hverdag, men d\u00e5rligere kamptrening. Troms\u00f8 for eksempel kjemper en evig kamp mot nedrykk. Resten av klubbene er hipp som happ, helt Lotto hvert eneste \u00e5r.  \n  \nFor hans utvikling h\u00e5per jeg han blir med oss frem til sommeren og bruker tiden i mellom til \u00e5 velge riktig klubb. Det er \u00e5penbart at han \u00f8nsker en mer utfordrende liga enn OBOS.\n\nKnuta\n\n**Registrert:** man mar 29, 2004 10:03 am\n\n**Sted:** Oslo\n\nLegg inn av **Knuta** \u00bb ons nov 09, 2016 12:58 pm\n\nVi har i dag noen spillere p\u00e5 U21-laget som skal ut i kvalifisering n\u00e5. Disse ligger foran Normann b\u00e5de i kvalitet og utvikling. Normann er tatt ut til en treningssamling med potensielle U21-spillere for 2018 og utover. \u00c5 begynne \u00e5 snakke om 20 mill for Normann pr.dato er rett og slett bare t\u00f8v.\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\nKaradas er ikke den mest redelige typen i fotballnorge. For \u00e5 si det s\u00e5nn.\n\n\n**Registrert:** tor apr 01, 2004 4:56 pm\n\n**Sted:** Trondheim\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nLegg inn av **Novi** \u00bb fre nov 11, 2016 9:51 am\n\n20 mill er latterlig. Det er prisen dersom alt klaffer og han blir s\u00e5 god som potensialet ser ut til \u00e5 v\u00e6re. Men det aller aller fleste spillerne n\u00e5r ikke det potensialet de blir hypet opp til.  \n  \nOg han har v\u00e6rt god p\u00e5 et d\u00e5rlig Glimt-lag i en meget svar Tippeliga. Forst\u00e5r det dersom RBK frister, men han kan fortsatt utvikle seg i OBOS.\n\nUna mas cerveza.\n\nKnuta\n\n**Registrert:** man mar 29, 2004 10:03 am\n\n**Sted:** Oslo\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nMindre sjanser til at Normann forsvinner til RBK. De har tegnet en 4 \u00e5rs kontrakt med Marius Lundemo fra LSK. Midtbanespiller.\n\nbjornage\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nLegg inn av **bjornage** \u00bb tir des 20, 2016 2:44 pm\n\nHan er en spiller som Glimt hadde godt p\u00e5 gli for noen \u00e5r siden, synd det ikke ble noe av det den gang da. Knallgod TL-spiller.  \n  \nhttp://bodonu.no/stortalentet-glapp-for-glimt\n\nLegg inn av **Kesseboy** \u00bb ons jan 04, 2017 7:03 pm\n\nDet er noe som sl\u00e5r meg som ganske h\u00e5pl\u00f8st over \u00e5 \"ikke se for seg\" \u00e5 spille p\u00e5 andre niv\u00e5 i Norge, men v\u00e6re for ung og fersk til \u00e5 ville g\u00e5 til utlandet.\n\nShikata ga nai\n\n\n\nbjornage\n\n**Registrert:** l\u00f8r mar 29, 2008 2:04 am\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nLegg inn av **bjornage** \u00bb ons jan 04, 2017 7:25 pm\n\nLangt mer dramatisk overskrift enn sitater. Han er \u00e5pen for \u00e5 bytte klubb, men ikke n\u00f8dvendigvis denne sesongen, og Glimt er \u00e5pen for \u00e5 selge. Fair nok det. Regner med alle er inneforst\u00e5tt med at det vil koste noen kroner.\n\n Toppen\n\n\n\nG-s-enz\n\n**Registrert:** man nov 08, 2004 9:53 am\n\n**Sted:** M\u00e5lselv\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nLegg inn av **G-s-enz** \u00bb ons jan 04, 2017 7:28 pm\n\nTror han blir,ingen vil v\u00e6re villig til \u00e5 betale han ut etter kun en sesong der han var tidvis meget bra.\n\nI'm still here cus my love came to stay,Remember that even though the weather is grey today\\!  \n  \nJeg er han som nevner at vi b\u00f8r skaffe oss en speider i annenhvert innlegg\\!\nGvandreassen\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\nLegg inn av **Gvandreassen** \u00bb ons jan 04, 2017 7:36 pm\n\nKan noen be Daniel Berntsen sende han en sms?  \u00d8nsker han lykke til uansett hva det blir til, har et stort talent\\! H\u00e5per han forvalter det rett.\n\nGult er kult. Grunnen er \u00e5penbar.\n\n\nLegg inn av **J I P** \u00bb tor jan 05, 2017 10:06 am\n\nEt knall\u00e5r i \u00e5r i Obos  \nEt knall\u00e5r neste \u00e5r i Tippeligaen  \nKlar for Europa eller Kina i 2019?  \n  \nT\u00e5lmodighet min venn, t\u00e5lmodighet\\!  \n  \nFor eksempel Rosenborg har en del erfaringer med ut\u00e5lmodige spillere med bakgrunn i Glimt som ikke har taklet mindre spilletid enn de hadde \u00f8nsket seg og som en konsekvens av dette \u00f8nsket seg vekk. Klubbene de s\u00e5 har kommet til har ikke alltid v\u00e6rt det beste \"karrierevalget\".  \n  \nUt\u00e5lmodigheten som n\u00e5 fremvises kan sl\u00e5 tilbake p\u00e5 spilleren selv da det kan p\u00e5virke hvilke klubber som t\u00f8r legge det n\u00f8dvendige antall kroner p\u00e5 bordet. Blir ikke spilleren forn\u00f8yd, da kan han bli en st\u00f8yfaktor.\n\n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*  \nOpp Opp Opp - VI SKAL RETT OPP\\!  \n  \n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\n\nProblemet til Normann er at de f\u00e5 klubbene i Norge som kan ha r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe Mathias ut av langtidskontrakten hos oss, mest sannsynlig ikke kan garantere han s\u00e5 mye spilletid han \u00f8nsker. Glimt kommer ikke til \u00e5 selge han for veksel. Ikke n\u00e5r han har s\u00e5 lang kontrakt.\n\n Toppen\n\n-----\n\n\n\nJ I P\n\n**Registrert:** man feb 23, 2004 8:32 am\nLegg inn av **J I P** \u00bb fre jan 06, 2017 9:22 am\n\ngavharr\n\nOg det er han nok ogs\u00e5. Har heller ikke de samme \"nykkene\" p\u00e5 banen.\n\n\"People who think they know everything are a great annoyance to those of us who do.\"\n\n**Registrert:** man nov 08, 2004 9:53 am\n\n**Sted:** M\u00e5lselv\n\n### Re: Spillertr\u00e5d: Mathias Normann\nLegg inn av **G-s-enz** \u00bb ons jan 11, 2017 11:00 am\n\nJa den ligger p\u00e5 AN n\u00e5   \n  \nHan kommer bedre ut her,sier at han trives i Glimt \u00e5 vil gjerne spille oss opp om det ikke kommer ett bra tilbud \n\nI'm still here cus my love came to stay,Remember that even though the weather is grey today\\!  \n  \nJeg er han som nevner at vi b\u00f8r skaffe oss en speider i annenhvert innlegg\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b4bb6c7-87dd-4f5b-9d41-388f8364306a"}
+{"url": "http://www.bama.no/storkjokken/sesongkalender/produkter/agurk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:18Z", "text": "# Agurk\n\n\n\nAgurken er kjent for \u00e5 v\u00e6re kalorifattig. Men den er rik p\u00e5 kostfiber \u2013 det er det som holder fasongen p\u00e5 denne vannrike gr\u00f8nnsaken.\n\nSnackagurk er en mindre og s\u00f8tere agurk, og bruksomr\u00e5det er akkurat som navnet tilsier. Agurken som brukes til sylting er en bitrere versjon av denne, og er fin p\u00e5 hamburger eller i sandwicher. Gr\u00f8nnsaken er tiln\u00e6rmet fri for kalorier, inneholder 97 % vann og kan dyrkes i n\u00e6rningstilsatt vann alene \u2013 helt uten jord\\!\n\nAgurken b\u00f8r oppbevares mellom 12 og 14 \u00baC. Den kan f\u00e5 kj\u00f8leskader allerede ved 8 \u00baC, og b\u00f8r ikke oppbevares kj\u00f8leskapet.\n\nAgurk er tilgjengelig i mars, april, mai, juni, juli, august, september, oktober.\n\nG\u00e5rder i S\u00f8r\u00f8st som produserer Agurk: Bukten g\u00e5rd, Eriksrud g\u00e5rd, Gutter\u00f8d AS, Herstr\u00f8m g\u00e5rd, Karl Morten Lien, Kortnes Gartneri AS, Myrhaug Gartneri DA, Per Martin Lundteigen, Per Osmund Espedal, Skaugen G\u00e5rd.\n\n\\* = Andel av referanseverdi.\n\nReferanseverdien for vitaminer og mineraler er satt i Matinformasjonsforskriften. Disse tallene tar ikke hensyn til kj\u00f8nn, alder eller annet, og de har ingenting med Helsedirektoratets ern\u00e6ringsanbefalinger \u00e5 gj\u00f8re. Det er kun lov til \u00e5 oppgi mengden vitaminer og mineraler i en vare dersom mengden per 100 g overstiger 15 % av referanseverdien.\u00a0 N\u00e5r det er over 15 % i en vare, har det en helseeffekt i kroppen.\n\nKilde: Matvaretabellen 2014\n\n## S\u00f8r\u00f8st\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05a542ae-bdd5-4c62-afca-807833fbd25d"}
+{"url": "http://medidyne.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00074.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:46Z", "text": "\n\n### ZOLL AED 3 hjertestarter\n\nReal CPR Help\u00ae gir f\u00f8rstehjelpere st\u00f8tte, s\u00e5 de kan utf\u00f8re HLR med selvtillit og overblikk.\n\nMedidyne er et dynamisk firma som konsentrerer seg om salg av medisinsk utstyr til helsevesenet. Vi har fokus p\u00e5 akutt medisin, anestesi, intensiv og kardiologi.\n\n\u00a0\nDet er v\u00e5r oppgave og v\u00e5rt hovedm\u00e5l \u00e5 utgj\u00f8re en forskjell \u2013 hver eneste dag.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60bc2f6f-c457-465b-8b69-29c639c43df8"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/ssb-tall_-129-000-ledige-i-oktober-1.12718539", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:00Z", "text": "# SSB-tall: 129 000 ledige i oktober\n\nArbeidsledigheten i Norge er fortsatt p\u00e5 4,6 prosent, if\u00f8lge SSBs arbeidskraftsunders\u00f8kelse (AKU).\n\n\n\n\n\nSiv Sandvik Journalist\n\n Oppdatert  23.12.2015, kl. 10.46\n Oppdatert  23.12.2015, kl. 10.46\nTallene er sesongjusterte og viser gjennomsnittet fra september til november. If\u00f8lge SSBs unders\u00f8kelse er 129 000 arbeidsl\u00f8se i Norge, det er 9000 flere enn gjennomsnittstallet for juli.\n\nOgs\u00e5 da SSB presenterte AKU-tallene for 3. kvartal 2015 i oktober var arbeidsledigheten p\u00e5 4,6 prosent.\n\nVi m\u00e5 helt tilbake til 3. kvartal 2005 for \u00e5 finne like h\u00f8ye arbeidsledighetstall.\n\nNavs statistikk over registrerte arbeidsledige og arbeidss\u00f8kere p\u00e5 tiltak gikk til sammenligning opp med 4000 fra juli til oktober. I likhet med SSBs tall er dette ogs\u00e5 sesongjustert og viser et gjennomsnitt av tre m\u00e5neder.\n\nDet er s\u00e6rlig fallet i oljeprisen og konsekvensene det f\u00e5r for olje- og gassn\u00e6ringen som gj\u00f8r at antall arbeidsledige \u00f8ker i Norge.\n\n  - **Les:  Ledigheten i Norge kan bli h\u00f8yere enn i USA **\n\n.\n\n Publisert  23.12.2015, kl. 10.07\n\n Oppdatert  23.12.2015, kl. 10.46\n\n### Derfor har Nav og SSB ulike tall\n\n  - Hver m\u00e5ned kommer to forskjellige tall for arbeidsledighet. Det ene gjelder dem som er registrert som arbeidsledige hos NAV, mens det andre er basert p\u00e5 intervjuunders\u00f8kelser i regi av Statistisk sentralbyr\u00e5 (arbeidskraftunders\u00f8kelsene, AKU).\n  - Tallet p\u00e5 registrerte ledige viser hvor mange som s\u00f8ker jobb via NAV, og mottar dagpenger som ledige.\n  - AKU omfatter blant annet ogs\u00e5 personer som s\u00f8ker arbeid uten \u00e5 registrere seg hos NAV.\n\n*(Kilde: Statistisk sentralbyr\u00e5)*\n\n### Arbeidsliv og sysselsetting\n\n\n\n## \u2013 Et f\u00e5tall som gleder seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb i det hele tatt\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a70b1b3-c033-4c59-a21f-c60236709dae"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Reiseskildringer/Paris/I9788203391705", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:40Z", "text": "Brett ut Paris\\! Fra Notre-Dame til Eiffelt\u00e5rnet, fra Louvre til Quai Branly-museet, fra Montmartre til Montparnasse, fra Marais til Belleville. Et unikt konsept: Eget utbrettskart for hvert omr\u00e5de gj\u00f8r det enkelt \u00e5 orientere seg p\u00e5 et \u00f8yeblikk. Bestselgeren gatelangs gir deg ogs\u00e5: - Topp 10 \u2026   LES MER  severdigheter i byen - 10 m\u00e5ter \u00e5 ta pulsen p\u00e5 Paris - 100 av byens mest kjente severdigheter tydelig markert p\u00e5 kartene - 200 utvalgte restauranter, brasserier, barer, butikker og teatre, testet og beskrevet av guidens forfattere - Et utvalg hoteller ordnet etter pris. - All den praktiske informasjonen du trenger, bl.a. byens kollektivtransport med rutenett. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Brett ut Paris\\! Fra Notre-Dame til Eiffelt\u00e5rnet, fra Louvre til Quai Branly-museet, fra Montmartre til Montparnasse, fra Marais til Belleville. Et unikt konsept: Eget utbrettskart for hvert omr\u00e5de gj\u00f8r det enkelt \u00e5 orientere seg p\u00e5 et \u00f8yeblikk. Bestselgeren gatelangs gir deg ogs\u00e5: - Topp 10 severdigheter i byen - 10 m\u00e5ter \u00e5 ta pulsen p\u00e5 Paris - 100 av byens mest kjente severdigheter tydelig markert p\u00e5 kartene - 200 utvalgte restauranter, brasserier, barer, butikker og teatre, testet og beskrevet av guidens forfattere - Et utvalg hoteller ordnet etter pris. - All den praktiske informasjonen du trenger, bl.a. byens kollektivtransport med rutenett. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d66f0b5-cb5f-40eb-a9a8-e2bd817f95a2"}
+{"url": "http://strikkmettestrikk.blogspot.com/p/sock-patterns.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:18Z", "text": "\\-mostly about knitting and yarn.\n\n\n\nThis pattern is made by me as I knitted along, and is maybe a bit fuzzy...I haven't had any testknitter for the pattern.  \n## Om meg\n\n\n\n  - metterly  \n    72 modell som liker \u00e5 strikke og lage egne m\u00f8nstre. Mor til to s\u00f8te sm\u00e5, som vokser utrolig fort\\! Jeg blir stadig fascinert av alt man kan finne av strikkerelaterte blogger p\u00e5 nettet, her er mitt lille bidrag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "257050a7-91cb-4ca8-b15b-86fc0b7b2b42"}
+{"url": "http://bjarneriesto.blogspot.com/2011/12/minner-fra-2011.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:01Z", "text": "## onsdag 28. desember 2011\n\n### Minner fra 2011\n\nN\u00e5r et \u00e5r g\u00e5r mot slutten f\u00e5r jeg alltid litt blandede f\u00f8lelser, en blanding av nostalgi og forventning. Og dessuten lurer alltid p\u00e5 hvordan det gamle \u00e5ret kunne g\u00e5 s\u00e5 fort, og hvordan det kan ha seg at jeg ikke fikk tid til det jeg skulle gjort.\n\n\n\nI det nostalgiske lunet s\u00e5 kan jeg ta en titt tilbake og glede meg over det jeg tross alt har f\u00e5tt oppleve. Det kan v\u00e6re noe s\u00e5 lite som en stille stund ved et lite tjern,\u00a0der jeg l\u00e5\u00a0i lyngen, koste meg i solbakken og lyttet til stillheten.\n\n  \n\n\n  \nSkj\u00f8nt helt stille var det ikke. Over vannflaten summet det i mygg og andre insekter. Ogs\u00e5 \u00f8rreten hadde lagt merke til det. Derfor ble stillheten brutt av enn\u00e5 en lyd, og det var utallige plask n\u00e5r fisken forsynte seg i matfatet. Her gjaldt det \u00e5 svelge unna mens maten fantes. I l\u00f8pet av et par uker ville overfloden ta slutt og \u00f8rreten m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 sparebluss frem til neste sommer.  \n  \n  \n\n\n Lagt inn av  \nBjarne Riesto  kl. \n\n10:49           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n1.  \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd56a277-b3ed-4683-9e7c-7459b911d6b8"}
+{"url": "https://bblnett.no/kundesenter/problemer-med-kid-nummer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:08Z", "text": "# Problemer med KID-nummer i nettbanken og innbetaling til boligselskap\n\n**Feilen er rettet. Fikk du melding om feil KID-nummer, kan du n\u00e5 gjennomf\u00f8re betalingen med den betalingsinformasjonen du har mottatt fra BBL.**\n\nVi har f\u00e5tt en rekke henvendelser fra beboere som har problemer med betaling av felleskostnader og renteavregninger i nettbanken. \u00a0\n\n## Melding om ugyldig KID-nummer\n\nTil de andels- og seksjonseiere som f\u00e5r feilmelding om ugylding KID-nummer: Dette vil v\u00e6re ordnet innen kort tid. Feilen er lokalisert i banken som sammen med BBL og BBL Finans har satt alle mann til klutene. Feilen er n\u00e5 rettet, og du kan betale som f\u00f8r med den betalingsinformasjonen du har mottatt fra BBL.\n\n## Feil boligselskap som mottaker\n\nDet meldes ogs\u00e5 fra noen andel- og seksjonseiere at betalingen virker \u00e5 ha g\u00e5tt til feil boligselskap. Vi kan forsikre om at betalingen du har gjort f\u00f8res til riktig selskap. De som er ber\u00f8rt av denne feilen trenger ikke foreta seg noe.\n\nVi beklager p\u00e5 det sterkeste ulempen feilen har for\u00e5rsaket og takker for t\u00e5lmodigheten.\u00a0\n\n\u00a0\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c303448-49c9-491b-8dee-dcb245efdd26"}
+{"url": "http://farge-glede.blogspot.com/2009/08/nytt-pa-kjkkenet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:25Z", "text": "\n\n## fredag 14. august 2009\n\n### Nytt p\u00e5 kj\u00f8kkenet\n\nN\u00e5r vi malte kj\u00f8kkenet v\u00e5rt her tidligere hadde jeg tankt \u00e5 gj\u00f8re noe med flisene som var mellom kj\u00f8kkenbenkene og skapene. Jeg hadde sett for meg \u00e5 lage noen kule klistermerker p\u00e5 pcen og printe ut for \u00e5 dekke de stygge pynteflisene. Men slik ble det n\u00e5 ikke. Vi kj\u00f8te Kitchenboards heller, da vi likte disse kjempe godt. Vi hamret av de gamle flisene og hengte opp \"liksomflisene\"\\! Enkelt og greit, og s\u00e5 ble det veldig fint syns jeg.  \n  \n  \n  \nM\u00e5 ogs\u00e5 vise frem de fine fatene jeg har blitt den heldige eier av. De er fra Rice, og blir s\u00e5 glad av \u00e5 se p\u00e5 de for de har s\u00e5 fine farger.  \n  \n\n\nJeanette  kl. \n\n12:29           \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Pillepalle15. august 2009 kl. 21:01\n    \n    Hei\\! Utrolig kjempefine fatene du har f\u00e5tt kj\u00f8pt\\! Jeg har ogs\u00e5 en s\u00e5nn fat fra rice. Tusen takk for koselig kommentar\\! Hilsen fra Pillepalle\n    \n2.  \n    \n    Kristin\\`s lille hjem26. august 2009 kl. 21:52\n    \n    Utrolig staselige fat du har kj\u00f8pt,virkelig s\u00f8te. Hilsen Kristin\n    \n3.  \n    \n    Tonitti29. august 2009 kl. 21:02\n    \n    du m\u00e5 blogge mer :D\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0da68244-9439-490c-97c9-36be4a5fe52b"}
+{"url": "http://shop.sh.no/produkt/kaffe/rukira-a-kenya-159250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:33Z", "text": "# Rukira\n# Rukira\n\nMikrokaffe fra Kenya (hele b\u00f8nner) Mikroparti\n\nEn klassisk og typisk kenyansk kaffe med lang og s\u00f8t ettersmak. Dette mikropartiet er det aller beste fra \u00e5rets innh\u00f8sting i Kenya.\n\nOm smaken: Intens aroma av rips og solb\u00e6r. En frisk og saftig kaffe med solb\u00e6r og bringeb\u00e6r i smaksbildet. Lang og s\u00f8t ettersmak.\n\nPris fra 169,00 NOK\n\n 250 gr SH ventil/zip Art nr 159-250  169,00 kr \n\n\nOm smaken: Intens aroma av rips og solb\u00e6r. En frisk og saftig kaffe med solb\u00e6r og bringeb\u00e6r i smaksbildet. Lang og s\u00f8t ettersmak.\n\nOpprinnelse\n\nFakta om Rukira\n\nNoen av verdens mest ettertraktede kaffepartier blir dyrket i Central Province i Kenya. Det er i disse omr\u00e5dene Othaya Farmers Cooperative Society holder til.Det hele startet med at 250 sm\u00e5skalaprodusenter gikk sammen om \u00e5 danne et felles kooperativ. Siden etableringen i 1956 har flere tusen produsenter sluttet seg til, og Othaya Farmers Cooperative har med det blitt en av de st\u00f8rste produsenteide kaffeleverand\u00f8rene i Kenya med 15 000 tilknyttede b\u00f8nder. De er Fairtraide-sertifiserte og eier totalt 19 vaskestasjoner.\u00c5rets mirkolot kommer fra v\u00e5tm\u00f8llen Rukira som ligger i Othaya-regionen, dr\u00f8yt 1800 meter over havet i en liten landsby midt i mellom Mumwe and Thuti-elvene som springer ut i fra Aberdarefjellene.Totalt er det 676 sm\u00e5skala kaffeg\u00e5rder som leverer inn sine partier til m\u00f8llen. Deretter blir b\u00f8nnene blir sortert for h\u00e5nd, vasket og t\u00f8rket naturlig over to-tre uker avhengig av v\u00e6rforholdene. I Solberg & Hansen leter vi etter de aller beste sorteringene. Etter mange runder ved cuppebordet var det Rukira AA som gikk seirende ut. Sorteringen best\u00e5r av b\u00f8nnetypene SL 28, SL 34 og Batian. Dette er noe av det ypperste Kenya har \u00e5 by p\u00e5 og er en meget fruktig kaffe med klart preg av rips og solb\u00e6r.\n\nFakta om Rukira\n\nNoen av verdens mest ettertraktede kaffepartier blir dyrket i Central Province i Kenya. Det er i disse omr\u00e5dene Othaya Farmers Cooperative Society holder til.Det hele startet med at 250 sm\u00e5skalaprodusenter gikk sammen om \u00e5 danne et felles kooperativ. Siden etableringen i 1956 har flere tusen produsenter sluttet seg til, og Othaya Farmers Cooperative har med det blitt en av de st\u00f8rste produsenteide kaffeleverand\u00f8rene i Kenya med 15 000 tilknyttede b\u00f8nder. De er Fairtraide-sertifiserte og eier totalt 19 vaskestasjoner.\u00c5rets mirkolot kommer fra v\u00e5tm\u00f8llen Rukira som ligger i Othaya-regionen, dr\u00f8yt 1800 meter over havet i en liten landsby midt i mellom Mumwe and Thuti-elvene som springer ut i fra Aberdarefjellene.Totalt er det 676 sm\u00e5skala kaffeg\u00e5rder som leverer inn sine partier til m\u00f8llen. Deretter blir b\u00f8nnene blir sortert for h\u00e5nd, vasket og t\u00f8rket naturlig over to-tre uker avhengig av v\u00e6rforholdene. I Solberg & Hansen leter vi etter de aller beste sorteringene. Etter mange runder ved cuppebordet var det Rukira AA som gikk seirende ut. Sorteringen best\u00e5r av b\u00f8nnetypene SL 28, SL 34 og Batian. Dette er noe av det ypperste Kenya har \u00e5 by p\u00e5 og er en meget fruktig kaffe med klart preg av rips og solb\u00e6r.\n\nNoen av verdens mest ettertraktede kaffepartier blir dyrket i Central Province i Kenya. Det er i disse omr\u00e5dene Othaya Farmers Cooperative Society holder til.Det hele startet med at 250 sm\u00e5skalaprodusenter gikk sammen om \u00e5 danne et felles kooperativ. Siden etableringen i 1956 har flere tusen produsenter sluttet seg til, og Othaya Farmers Cooperative har med det blitt en av de st\u00f8rste produsenteide kaffeleverand\u00f8rene i Kenya med 15 000 tilknyttede b\u00f8nder. De er Fairtraide-sertifiserte og eier totalt 19 vaskestasjoner.\u00c5rets mirkolot kommer fra v\u00e5tm\u00f8llen Rukira som ligger i Othaya-regionen, dr\u00f8yt 1800 meter over havet i en liten landsby midt i mellom Mumwe and Thuti-elvene som springer ut i fra Aberdarefjellene.Totalt er det 676 sm\u00e5skala kaffeg\u00e5rder som leverer inn sine partier til m\u00f8llen. Deretter blir b\u00f8nnene blir sortert for h\u00e5nd, vasket og t\u00f8rket naturlig over to-tre uker avhengig av v\u00e6rforholdene. I Solberg & Hansen leter vi etter de aller beste sorteringene. Etter mange runder ved cuppebordet var det Rukira AA som gikk seirende ut. Sorteringen best\u00e5r av b\u00f8nnetypene SL 28, SL 34 og Batian. Dette er noe av det ypperste Kenya har \u00e5 by p\u00e5 og er en meget fruktig kaffe med klart preg av rips og solb\u00e6r.\n\n# Bestill passord\n\nOm du har glemt eller \u00f8nsker \u00e5 bestille et nytt passord for login, vennligst tast inn din epostadresse. Epostadressen m\u00e5 v\u00e6re den som er registrert i kunderegisteret.\n\n# Bli bedriftskunde\n\nVi i Solberg & Hansen har gjennom 150 \u00e5r v\u00e6rt ledende kaffeleverand\u00f8r til store og sm\u00e5 bedrifter. Gjennom v\u00e5rt kvalitets- og sikringssystem kan vi garantere \u00e5 levere den beste kaffe, alltid til avtalt pris og tid. Uansett.\n\nRegistrer ditt navn, og vi vil ta kontakt med deg for \u00e5 kunne tilpasse et skreddersydd system som passer dine behov.\n\n# Privatkunde: login\n\nHer kan du registrere deg for \u00e5 motta tilbud, kampanjer og nyheter fra Solberg & Hansen. Som registrert privatkunde blir det raskere og enklere \u00e5 gj\u00f8re kj\u00f8p i nettbutikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12b2b263-00c2-4746-bbd9-0469971c0998"}
+{"url": "http://livfd.blogspot.com/2011/11/close-to-tnsberg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:25Z", "text": "## 05 november, 2011\n|  |\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Knut5. nov. 2011, 21:34:00\n    \n    Flott serie\\!  \n      \n    Veldig bra komposisjoner og utsnitt og jeg likte etterbehandlingen.  \n      \n    Fuglebildene til slutt i serien likte jeg spesielt godt\\!  \n      \n    \u00d8nsker deg en fortsatt god helg\\!  \n      \n    mvh Knut\n    \n2.  \n    \n    \u00d8ystein5. nov. 2011, 22:57:00\n    \n    Disse likte jeg. Noe dr\u00f8mmeaktig over serien. Tror favoritten er det f\u00f8rste.  \n      \n    God helg\\!\n    \n3.  \n    \n    Liv Fuglset Ditlefsen6. nov. 2011, 10:11:00\n    \n    S\u00e5 trivelig at dere likte bildene Knut og \u00d8ystein.\n    \n4.  \n    \n    H\u00e5vard Flaatten6. nov. 2011, 10:18:00\n    \n    Flott serie. Likte s\u00e6rlig de med slottsfjellet i bakgrunnen  \n    mvh  \n    H\u00e5vard\n    \n5.  \n    \n    Anne Ueland8. nov. 2011, 13:44:00\n    \n    S\u00e5 flott serie Liv :) Ha en flott uke :)  \n      \n    Hilsen Anne\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "58d4afd5-baa9-4600-9170-7e7efdbfddd3"}
+{"url": "http://apenthus.blogspot.jp/2009/10/fretex-pa-nett.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:43Z", "text": "    \n\n## tirsdag 27. oktober 2009\n\n### Nettauksjon\n\n  \n\n  \nJeg fant nettopp ut at Fretex driver med nettauksjon. Det kan jo v\u00e6re litt morsomt \u00e5 vite om, dersom man er p\u00e5 utkikk etter noe gammelt / brukt / spesielt. Her er mye rart, men inni mellom kan der jo dukke opp noen sm\u00e5 skatter?  \n  \nFretex er Norges st\u00f8rste attf\u00f8ringsbedrift og bruktkjede og en viktig del av Frelsesarmeen.  \nVed \u00e5 kj\u00f8pe Fretex-produkter st\u00f8tter du Fretex sitt attf\u00f8ringstilbud og Frelsesarmeens sosiale arbeid.  \n  \nhttp://www.fretex.no/\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Her er sida for nettauksjon\n\n              \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anna27. oktober 2009 kl. 19:34\n    \n    Takk for tips om nettauksjon, det kan bli spennende. Enig med deg at den svarte stolen forsvinner mot bakgrunnen, men den st\u00e5r der bare midlertidig. Eames-stolen min skal f\u00e5 den plassen om noen uker :)\n    \n2.  \n    \n    Ruths datter27. oktober 2009 kl. 21:21\n    \n    God ide. Nettsiden skal sjekkes ut. Aldri h\u00f8rt om det f\u00f8r.  \n    Ha en fin kveld. Skal se Greys Anatomi n\u00e5.\n    \n3.  \n    \n    M28. oktober 2009 kl. 08:51\n    \n    Det visste jeg ikke, det var greit \u00e5 f\u00e5 med seg---man vet jo aldri hva som kan dukke opp..  \n    Ha en fin dag\\!  \n    klem,M\n    \nSlik gj\u00f8r du for \u00e5 legge igjen en liten hilsen:  \n  \nHvis du ikke har Google/bloggkonto, og vil legge igjen en kommentar,  \nVelg \"Profil\" ... \"Anonym\" og skriv inn i tekstfeltet.  \nDu velger selv om du signerer med navn.  \n  \nTakk for at du legger igjen et livstegn.  \nS\u00e5nt kommer det inspirasjon av til nye innlegg\\!\n\n    \n\nBloggeren bak \u00c5pent hus er en sosial sjel. Legger du igjen **et livstegn** blir hun kjempeglad.  \n\n    \n\n  - Oh the lovely things\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd344ab1-dc55-4f10-b897-c6c869d2ec3b"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/diverse-elektrikerarbeid/77949", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:03:02Z", "text": "#   Anbud  Diverse elektrikerarbeid   \n\nRegistrert Dato: Mandag 18. Januar 2010\n\n\u00d8nsker tilbud p\u00e5 f\u00f8lgende:  \n1\\. I stue er det 3 stk spotskinner hvor av/p\u00e5/dim er radiofjernstyrt. Disse er montert p\u00e5 lett tilgjengelige t\u00f8mmersviller i \"tak\" (rester fra gammel himling som n\u00e5 er \u00e5pen). Radiostyringen er defekt (antagelig pga mottagerne ved hver skinne), og \u00f8nskes erstattet med tradisjonelle dimmere. Det antas at 12V trafoer er OK, s\u00e5 det m\u00e5 alts\u00e5 leveres 3 stk dimmere (evt. samlet i 1 eller 2) samt kabling til disse mot trafoer til spotskinner.  \n  \n2\\. I sikringskap er det 3 stk tradisjonelle 35A porselenssikringer. I kuldeperioden i vinter hadde 2 av disse (s\u00e6rlig den ene) en tendens til \u00e5 ryke, og \u00f8nsker \u00e5 kontrollere at dette ikke skyldes en \"feil\" (siden den tredje aldri r\u00f8yk).  \n  \n3\\. I sikringskap for \u00f8vrig \u00f8nskes pristilbud p\u00e5 oppgradering av 3 stk 35A hovedsikringer til automatsikringer, og evt. montering av jordfeilbryter og overspenningsvern/lynsikring.  \n  \n4\\. Montering av utelampe p\u00e5 vegg ca 6-7 meter kabling fra utvendig 220V koblingsboks.  \n  \n5\\. Pristilbud p\u00e5 bytte av termostat til gulvvarme i baderom (eksisterende fungerer, men justeringshjul er delvis defekt).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07ce09db-cd6c-4470-af07-9e0e686a86a7"}
+{"url": "http://docplayer.me/1173431-Innhold-noter-konsern.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:35:45Z", "text": "2 Noter til konsernregnskapet Note 1 Regnskapsprinsipper 1.1 Grunnlag for utarbeidelse av konsernregnskapet Konsernregnskapet er avlagt i samsvar med internasjonale standarder for finansiell rapportering - International Financial Reporting Standards (IFRS) og fortolkninger fastsatt av International Accounting Standards Board (IASB), som er godkjent av EU per 31. desember \u00c5rsregnskapet best\u00e5r av Agastikonsernets resultatregnskap, balanse, konsoliderte endringer i egenkapital, kontantstr\u00f8moppstilling og noter. \u00c5rsregnskapet utgj\u00f8r en helhet og er utarbeidet etter et historisk kostprinsipp med unntak av finansielle instrumenter som er regnskapsf\u00f8rt til virkelig verdi over resultatet. Hovedkontoret til Agasti Holding ASA har adresse P.O.Box 1753 Vika, 0122 Oslo. \u00c5rsregnskapet ble avgitt av styret 25. mars Regnskapsprinsippene som fremkommer nedenfor, er anvendt konsistent for alle periodene som presenteres i konsernregnskapet. 1.2 Konsolideringsprinsipper I konsernregnskapet inng\u00e5r morselskapet Agasti Holding ASA og de selskaper Agasti Holding ASA kontrollerer. Et foretak vurderes \u00e5 v\u00e6re kontrollert av konsernet n\u00e5r konsernet er eksponert for eller har rettigheter til variabel avkastning fra sitt engasjement i vedkommende foretak, og har mulighet til \u00e5 p\u00e5virke denne avkastningen gjennom sin makt over foretaket. Konsernet kontrollerer derfor et foretak som det er investert i, dersom og bare dersom, konsernet: har makt over foretaket er eksponert for eller har rettigheter til variabel avkastning fra sitt engasjement i foretaket har mulighet til \u00e5 bruke sin makt over foretaket, til \u00e5 p\u00e5virke sin avkastning. Dersom konsernet har flertallet av stemmerettighetene i et foretak, er foretaket presumptivt et datterselskap i konsernet. For \u00e5 underbygge denne presumsjonen og der konsernet ikke innehar flertallet av stemmerettighetene, vurderer konsernet alle relevante fakta og omstendigheter, for \u00e5 evaluere hvorvidt konsernet har kontroll over foretaket det er investert i. Herunder vurderes blant annet eierandel, stemmeandel, eierstruktur og relative styrkeforhold, samt opsjoner kontrollert av konsernet og aksjon\u00e6ravtaler eller andre avtaler. Vurderingene gj\u00f8res for hver investering. Konsernet foretar en revurdering om det kontrollerer eller ikke kontrollerer et foretak n\u00e5r fakta og omstendigheter indikerer at det foreligger endringer i et eller flere av kontrollelementene Finansregnskapene til datterselskapene inkluderes i konsernregnskapet fra det tidspunkt kontroll oppn\u00e5s og inntil kontroll opph\u00f8rer. Selskaper som er med i konsolideringen er listet opp i note 9. Konsernmellomv\u00e6rende og eventuelle urealiserte gevinster og tap eller inntekter og kostnader knyttet til konserninterne transaksjoner, elimineres ved utarbeidelsen av konsernregnskapet. Konsernregnskapet er utarbeidet etter ensartede prinsipper, ved at det for datterselskapene er anvendt samme regnskapsprinsipper som for samtlige konsernselskaper. Aksjer i datterselskaper er eliminert. 1.3 Viktige regnskapsestimater og skj\u00f8nnsmessige vurderinger Utarbeidelse av konsernregnskapet medf\u00f8rer at ledelsen gj\u00f8r estimater og skj\u00f8nnsmessige vurderinger og tar forutsetninger som p\u00e5virker effekten av anvendelsen av regnskapsprinsipper. Dette vil derfor p\u00e5virke regnskapsf\u00f8rte bel\u00f8p for eiendeler og forpliktelser, inntekter og kostnader. Estimater og skj\u00f8nnsmessige vurderinger evalueres l\u00f8pende og er basert p\u00e5 historisk erfaring og andre faktorer, inklusive forventninger om fremtidige hendelser som anses \u00e5 v\u00e6re sannsynlige p\u00e5 balansetidspunktet. Endringer i regnskapsmessige estimater innregnes i den perioden estimatene endres, og i alle fremtidige perioder som p\u00e5virkes. Aksjebasert betaling/aksjeopsjoner Ved verdsettelse av opsjoner er det knyttet en estimatusikkerhet til forutsetning om risikofri rente p\u00e5 innl\u00f8sningstidspunktet. Se note 3. Estimert verdifall p\u00e5 Goodwill Se note 6 for informasjon om goodwill. Goodwill utgjorde ca. 11 prosent av konsernets balanse ved utgangen av AGASTI HOLDING ASA \u00c5RSRAPPORT\n\n\n\n\n4 omregnes til norske kroner med en gjennomsnittskurs som en praktisk tiln\u00e6rming til transaksjonskurs. Valutakursdifferanser i forbindelse med omregning regnskapsf\u00f8res som omregningsdifferanse over Andre inntekter og kostnader. Disse resultatf\u00f8res ved eventuell avhendelse av den utenlandske enheten. 1.6 Inntekter Inntekt resultatf\u00f8res n\u00e5r den er opptjent. Inntektsf\u00f8ring skjer normalt p\u00e5 leveringstidspunktet ved salg av tjenester. Portef\u00f8ljeinntekter og forvaltningshonorar resultatf\u00f8res l\u00f8pende, basert p\u00e5 en beregnet inntekt. R\u00e5dgivnings- og portef\u00f8ljekontoavgift beregnes p\u00e5 grunnlag av kundens beholdning og inntektsf\u00f8res l\u00f8pende (denne virksomheten ble avviklet i juni 2014). Transaksjonsinntekter inntektsf\u00f8res n\u00e5r honorarene etter avtalene er opptjent. Avkastningsbaserte honorarer inntektsf\u00f8res p\u00e5 tidspunktet for avvikling av portef\u00f8ljene. Utbytte resultatf\u00f8res n\u00e5r rett til \u00e5 motta betaling er fastsatt. Renteinntekter og andre finansinntekter resultatf\u00f8res etter hvert som disse opptjenes. 1.7 Kostnader Kostnader blir generelt periodisert i takt med mottak av varer og tjenester. Variabel l\u00f8nn og bonus til ansatte kostnadsf\u00f8res n\u00e5r det i henhold til avtaler oppst\u00e5r en forpliktelse som det er sannsynlig vil komme til utbetaling. Rentekostnader og gebyrer resultatf\u00f8res etter hvert som disse p\u00e5l\u00f8per. 1.8 Avsetninger En avsetning regnskapsf\u00f8res n\u00e5r konsernet har en forpliktelse som en f\u00f8lge av en tidligere hendelse, der det er sannsynlig at det vil skje et \u00f8konomisk oppgj\u00f8r som f\u00f8lge av denne forpliktelsen og bel\u00f8pets st\u00f8rrelse kan m\u00e5les p\u00e5litelig. Hvis effekten er betydelig, beregnes avsetningen ved \u00e5 neddiskontere forventede fremtidige kontantstr\u00f8mmer med en diskonteringsrente f\u00f8r skatt som reflekterer markedets prissetting av tidsverdien av penger og hvis relevant, risikoer spesifikt knyttet til forpliktelsen. Restruktureringsavsetninger innregnes p\u00e5 bakgrunn av besluttede planer knyttet til restruktureringer og estimerte kostnader i den sammenheng. 1.9 Innskuddsbaserte pensjonsordninger Forpliktelser til \u00e5 yte tilskudd til innskuddsbaserte pensjonsordninger innregnes som kostnader i resultatregnskapet n\u00e5r de p\u00e5l\u00f8per Aksjebaserte betalingstransaksjoner Ansattopsjoner med oppgj\u00f8r i aksjer m\u00e5les til virkelig verdi p\u00e5 tildelingstidspunktet. Opsjonene verdsettes etter Black & Scholes modellen. Beregnet verdi innregnes som personalkostnad, med motpost i annen innskutt egenkapital. Kostnaden fordeles over perioden frem til de ansatte f\u00e5r en ubetinget rett til opsjonene Hovedregel for vurdering og klassifisering av eiendeler og gjeld Eiendeler som forventes \u00e5 bli realisert i konsernets ordin\u00e6re driftssyklus eller innen tolv m\u00e5neder etter balansedagen, og eiendeler i form av kontanter eller kontantekvivalenter, klassifiseres som oml\u00f8psmidler. Alle andre eiendeler er klassifisert som anleggsmidler. Forpliktelser som forventes \u00e5 gj\u00f8res opp i konsernets ordin\u00e6re driftssyklus, som forfaller til oppgj\u00f8r innen tolv m\u00e5neder etter balansedagen, eller hvor konsernet ikke har en ubetinget rett til \u00e5 utsette oppgj\u00f8ret av forpliktelsen i minst tolv m\u00e5neder etter balansedagen, klassifiseres som kortsiktige forpliktelser. Alle andre forpliktelser er klassifisert som langsiktige forpliktelser Varige driftsmidler Varige driftsmidler f\u00f8res til kostpris med fradrag for akkumulerte avskrivninger og nedskrivninger. Varige driftsmidler avskrives line\u00e6rt over anleggsmidlets forventede brukstid hensyntatt eventuell restverdi. Estimert \u00f8konomisk levetid er som f\u00f8lger: maskiner og utstyr 3-7 \u00e5r inventar og innredning 4-7 \u00e5r P\u00e5kostninger i forbindelse med ombygging av leide lokaler, klassifiseres som anleggsmidler og inng\u00e5r i posten varige driftsmidler i balansen. P\u00e5kostning av leide lokaler avskrives over leiekontraktens levetid. P\u00e5dratte utgifter til utskiftning av deler av et driftsmiddel innregnes i balansef\u00f8rt verdi for en enhet av eiendom, anlegg og utstyr n\u00e5r slike utgifter antas \u00e5 gi foretaket fremtidige, \u00f8konomiske fordeler relatert til utskiftningene, og utgiftene for de utskiftede deler kan m\u00e5les p\u00e5 en p\u00e5litelig m\u00e5te. Alle andre utgifter innregnes i resultatregnskapet i den perioden de p\u00e5l\u00f8per. AGASTI HOLDING ASA \u00c5RSRAPPORT\n\n\n\n\n\n7 1.17 Leieavtaler Leieavtaler hvor det vesentligste av risiko og avkastning som er forbundet med eierskap av eiendelen ikke overtas av konsernet, klassifiseres som operasjonelle leieavtaler. Leiebetalinger klassifiseres som en driftskostnad og resultatf\u00f8res line\u00e6rt over kontraktsperioden Segmentrapportering Selskapet har segmentrapportering basert p\u00e5 virksomhetsomr\u00e5der. Denne inndelingen sammenfaller med den m\u00e5ten ledelsen i konsernet f\u00e5r rapportert tall og evaluerer dem. Regnskapsprinsippene for segmentrapportering er de samme som for konsernregnskapet for \u00f8vrig. Prising av transaksjoner mellom ulike segmenter er gjort p\u00e5 armlengdes avstand Hendelser etter balansedagen Ny informasjon etter balansedagen om selskapets finansielle stilling p\u00e5 balansedagen er hensyntatt i \u00e5rsregnskapet. Hendelser etter balansedagen som ikke p\u00e5virker selskapets finansielle stilling p\u00e5 balansedagen, men som vil p\u00e5virke selskapets finansielle stilling i fremtiden er opplyst om dersom dette er vesentlig Endring i regnskapsprinsipper og noteopplysninger Endring i regnskapsprinsipper: Anvendte regnskapsprinsipper er konsistent med prinsippene anvendt i foreg\u00e5ende regnskapsperiode Implementering av IFRS Standardene og fortolkningene som er vedtatt frem til tidspunkt for avleggelse av konsernregnskapet, men hvor ikrafttredelsestidspunkt er frem i tid er oppgitt under. Konsernets intensjon er \u00e5 implementere de relevante endringene p\u00e5 ikrafttredelsestidspunktet, under forutsetning av at EU godkjenner endringene f\u00f8r avleggelse av konsernregnskapet. IFRS 9 Financial instruments / Finansielle instrumenter (uoffisiell norsk oversettelse) I juli 2014 publiserte IASB det siste delprosjektet i IFRS 9 og standarden er n\u00e5 ferdigstilt. IFRS 9 inneb\u00e6rer endringer knyttet til klassifisering og m\u00e5ling, sikringsbokf\u00f8ring og nedskriving. IFRS 9 vil erstatte IAS 39 Finansielle instrumenter - innregning og m\u00e5ling. De delene av IAS 39 som ikke er endret som ledd i dette prosjektet er overf\u00f8rt og tatt inn i IFRS 9. Standarden er forel\u00f8pig ikke godkjent av EU. For regnskapspliktige utenfor EU/E\u00d8S, vil standarden gjelde med virkning fra regnskaps\u00e5r som starter 1. januar 2018 eller senere. Det er ikke forventet betydelige endringer som f\u00f8lge av implementeringen av IFRS 9. IFRS 15 Revenue from Contracts with Customers / IFRS 15 Inntekter fra kundekontrakter (uoffisiell norsk oversettelse) IASB og FASB har gitt ut en ny, felles standard for inntektsf\u00f8ring, IFRS 15. Standarden erstatter alle eksisterende standarder og fortolkninger for inntektsf\u00f8ring. Kjerneprinsippet i IFRS 15 er at inntekter innregnes for \u00e5 reflektere overf\u00f8ringen av avtalte varer eller tjenester til kunder, og da til et bel\u00f8p som gjenspeiler vederlaget selskapet forventer \u00e5 ha rett til i bytte for disse varene eller tjenestene. Standarden gjelder for alle inntektskontrakter og inneholder en modell for innregning og m\u00e5ling av salg av enkelte ikke-finansielle eiendeler (eks. salg av eiendom, anlegg og utstyr). Standarden er forel\u00f8pig ikke godkjent av EU. For regnskapspliktige utenfor EU/E\u00d8S, vil standarden gjelde med virkning fra regnskaps\u00e5r som starter 1. januar 2017 eller senere. Det er ikke foretatt endelige analyser av mulige endringer som f\u00f8lge av implementeringen av IFRS 15. AGASTI HOLDING ASA \u00c5RSRAPPORT\n\n\n\n8 Note 2 Segmentinformasjon Virksomhetsrelaterte segmenter IFRS 8 krever at konsernet bruker en ledelsestiln\u00e6rming for identifikasjon av segmentene. Informasjonen som rapporteres, er den konsernledelsen benytter internt for \u00e5 evaluere segmentenes resultater og for \u00e5 bestemme hvordan ressurser skal allokeres til segmentene. Det er konsernledelsen som beslutter vesentlige saker som ang\u00e5r flere segmenter. For rapporteringsform\u00e5l internt og eksternt benytter konsernet virksomhetsrelaterte segmenter. P\u00e5 bakgrunn av de forandringene som er gjort i konsernets forretningsmodell ble segmentrapporteringen lagt om med virkning fra og med fjerde kvartal Frem til og med tredje kvartal 2014 rapporterte Agastikonsernet p\u00e5 segmentene Wealth Management, Markets og Other. Fra og med fjerde kvartal 2014 har Agastikonsernet rapportert p\u00e5 segmentene Capital Markets, Investment Management og Other (\u00d8vrig virksomhet / elimineringer). Denne omleggingen av regnskapsrapporteringen har gjort konsernet mer transparent og lettere \u00e5 forst\u00e5. Agastikonsernet driver i dag konsesjonsbelagt virksomhet underlagt den norske verdipapirhandelloven, bl.a. innenfor corporate finance, institusjonelt salg og produktutvikling som rapporteres under segmentet Capital Markets. Dette segmentet omfatter ogs\u00e5 konsernets virksomhet innenfor prosjektmegling og omsetning av unoterte aksjer i annenh\u00e5ndsmarkedet. Selskapene Agasti Wunderlich Capital Markets AS og Navexa Securities AB har hatt ansvaret for konsernets virksomhet innenfor dette segmentet i Konsernets virksomhet innenfor segmentet Investment Management representerer et bredt spekter av forvaltningstjenester, herunder investor relations og forretningsdrift p\u00e5 vegne av kunder som har gjort ulike investeringer gjennom Agastikonsernet. Dette inkluderer alt fra utvikling og tilrettelegging av investeringsprosjekter til omfattende rapportering av utviklingen i eksisterende investeringsportef\u00f8ljer. Deler av virksomheten innenfor dette segmentet er underlagt lov om forvaltning av alternative investeringsfond. Konsernets virksomhet innenfor segmentet Investment Management utf\u00f8res av selskapet Obligo Investment Management AS med datterselskaper. Under \u00d8vrig virksomhet/elimineringer (Other) rapporteres konsernadministrasjon og konserninterne administrative tjenester innen finans og \u00f8konomi, personal, IT, kommunikasjon og marked, i tillegg til inntekter og kostnader relatert til Navigea Securities AS, Acta Kapitalforvaltning AS og Acta Asset Management AS. Betydelige deler av IT-driften er utkontraktert til eksterne samarbeidspartnere. Segmentet Other har normalt ingen eksterne inntekter, men f\u00e5r dekket kostnader ved tjenesteyting til andre segmenter gjennom interne serviceavtaler, med vilk\u00e5r inng\u00e5tt p\u00e5 armlengdes avstand. Finansiell informasjon er gitt i tabellen nedenfor. Segmentet Other inkluderer Wealth Management som var et separat segment inntil tredje kvartal Wealth Management bestod av virksomhet som krevde konsesjon fra Finanstilsynet. N\u00f8dvendige lisenser ble inndratt i juni 2014 og virksomheten har i all hovedsak blitt avviklet. Noe av aktiviteten i Sverige fortsetter men har fra og med fjerde kvartal 2014 inng\u00e5tt i segmentet Investment Management. Hvis Wealth Management hadde best\u00e5tt og fortsatt v\u00e6rt en del av intern rapportering i hele 2014, og hvis aktiviteter i Sverige ikke var blitt overf\u00f8rt til Capital Markets, ville driftsinntekter, kostnader og resultat bel\u00f8pt seg til hhv 174,5; 175,5; og -1,0 millioner kroner for Driftskostnadene i 2013 inkluderer en 8,8 millioner kroner nedskriving av goodwill knyttet til oppkj\u00f8pet av Axis, som beskrevet i note 6. Sammenligningstall: Hvert segment best\u00e5r av grupperinger av juridiske enheter. Endringene angitt ovenfor er reflektert i sammenligningstallene ved at regnskapsposter i relevante juridiske enheter er inkludert i de respektive periodene i det segmentet de n\u00e5 tilh\u00f8rer. AGASTI HOLDING ASA \u00c5RSRAPPORT\n\n17 Note 7 Varige driftsmidler (fortsettelse) \u00c5rlig leie av ikke-balansef\u00f8rte leide driftsmidler Konsernet har inng\u00e5tt flere ulike operasjonelle leieavtaler av kontorlokaler, IKT-utstyr og kontormaskiner. De fleste leieavtalene har en forlengelsesopsjon. Fremtidig minimumsleie knyttet til ikke-kansellerbare leieavtaler, forfaller som f\u00f8lger: Fremtidig minimumsleie Alle bel\u00f8p i tusen kroner Under ett \u00e5r Mellom ett og fem \u00e5r Over fem \u00e5r 0 0 Sum Av fremtidig minimumsleie utgj\u00f8r husleiekontrakten for konsernets hovedkontor i Bolette Brygge 1 ca. 13,8 millioner kroner. Totalt er det avsatt 3,5 millioner kroner til dekning for fremtidige leieforpliktelser. Kostnadsf\u00f8rt leie av ikke-balansef\u00f8rte driftsmidler Leiekostnader Alle bel\u00f8p i tusen kroner ) 2013 Leieavtaler lokaler, inklusive felleskostnader Leieavtaler parkeringsplasser Leieavtaler m\u00f8telokaler og lignende Leieavtaler diverse maskiner og inventar Totalt ) Reduksjonen i lokalleie forklares med fornyelse av leieavtaler med redusert leieomfang og avslutning av enkelte leiekontrakter. Note 8 Oppkj\u00f8p Oppkj\u00f8p av virksomhet 3. januar 2013, kj\u00f8pte Obligo Investment Management AS (OIM) 100 prosent av aksjene i ABGSC Real Estate AS (endret navn til Obligo Real Estate AS) med heleid datterselskap ABGSC Real Estate, Inc. (endret navn til Obligo Real Estate, Inc.) for 45 millioner kroner. Dette ble finansiert med et rentefritt l\u00e5n fra selger, ABG Sundal Collier ASA som nedbetales med 2,5 millioner kroner hvert kvartal over en periode p\u00e5 fem \u00e5r, med et tilleggsvederlag p\u00e5 8 millioner kroner etter 5 \u00e5r. Aksjeverdien er basert p\u00e5 et strategisk m\u00e5l om \u00e5 ta en st\u00f8rre andel av verdikjeden. Obligo Real Estate AS er et aksjeselskap med hovedkontor i Oslo, Norge. Selskapet driver forvaltning av eiendom- og shippingportef\u00f8ljer som allerede var tilknyttet en del av virksomheten i Agastikonsernet. Kj\u00f8pet medf\u00f8rte en goodwill p\u00e5 35,5 millioner kroner. Ledelsen tror at kj\u00f8pet medf\u00f8rer en ytterligere forbedret posisjonering innenfor forvaltningsvirksomheten, og vil positivt p\u00e5virke fremtidig inntjening utover verdiene av de enkelte eiendeler, samt synergier med eksisterende virksomhet. Eierandel er lik stemmerett. 7. februar 2013 kj\u00f8pte Agasti Capital Markets AS, n\u00e5 fusjonert med Agasti Holding ASA, 100 prosent av aksjene i Wunderlich Securities AS (endret navn til Agasti Wunderlich Capital Markets AS (AWCM)). Kj\u00f8pet ble gjort opp ved kontant betaling av 7 millioner kroner og en emisjon p\u00e5 3,5 millioner aksjer til Nok 0,18, samt overkurs p\u00e5 totalt 3,6 millioner kroner. Aksjeverdien er basert p\u00e5 selskapets kompetanse innenfor corporate finance og meglingsvirksomhet, i tillegg til den strategiske alliansen med Wunderlich Securities i USA. Kj\u00f8pet medf\u00f8rte en goodwill p\u00e5 2 millioner kroner. AWCM har hovedkontor i Oslo og tilbyr r\u00e5dgivning, megling og tilrettelegging av ulike typer kapitalmarkedstransaksjoner. Agasti Capital Markets AS kj\u00f8pte selskapet da dette vil bidra til at konsernet f\u00e5r flere ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5. Konsernet har valgt \u00e5 m\u00e5le de ikke kontrollerbare eierinteressene i AWCM til virkelig verdi. Den 16. oktober 2013 kj\u00f8pte Obligo Investment Management AS (OIM) 100 prosent av aksjene i RS Platou Fund Management AS (endret navn til Obligo Fund Management AS) med selskapets 100 prosent eierandel i selskapene Realkapital Partners AS (endret navn til Obligo Partners AS) og Realkapital Partners Luxembourg SA, samt noen mindre AGASTI HOLDING ASA \u00c5RSRAPPORT\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c390edb9-a83e-46c7-8746-03aa558d7928"}
+{"url": "http://rachel.blogg.no/1452771866_strikking_baby_skappe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:31Z", "text": "\n## Strikking: Baby Skappel Oppskrift\n\n  - 14.01.2016\n  - kl.12:44\n\n*Jeg begynner \u013a ha strikket en del Skappel gensere, og det meste g\u013ar i grunn p\u013a \u0159yem\u013al. Jeg hadde lyst til \u013a pr\u0159ve meg p\u013a en annen farge en det jeg normalt gj\u0159r, s\u013a denne gangen ble det r\u0159dbrun, s\u013a f\u013ar vi h\u013ape at lillebror kler denne fargen \\! Det \u013a strikke slike gensere er super lett, og er gjort i l\u0159pet av noen kvelder. Tror jeg brukte 5 kvelder p\u013a hele genseren inkl. montering.*\n\n*Jeg har ogs\u013a lagt ut DENNE oppskriften tidligere.*\n\nOPPSKRIFT BABY SKAPPEL \n\n\n\nHer har jeg brukt dobbelt garn:* **Suri Alpakka & Mini Alpakka (Sandnes).** *\n\nRundpinne: *5,5*\n\nBAKSTYKKE: *Legg opp 30 masker, og strikk 2 vr, 2 r til arbeidet m\u013aler 3cm. Strikk riller (rett frem og tilbake) til arbeidet m\u013aler 25 cm. Fell av.* \n\nFORSTYKKE: *Legg opp 30 masker, og trikk 2vr, 2 r til arbeidet m\u013aler 3 cm. Strikk riller (rett frem og tilbake) til arbeidet m\u013aler 18 cm. Fell av de 8 midterste maskene, og fortsett \u013a strikk p\u013a kun den ene siden. Fell av 1 m i halsen i 4 omganger, slik at du sitter igjen med 7 m til skulderen. Strikk skulderen til arbeidet m\u013aler 25 cm. Fell av. Gj\u0159r det samme p\u013a andre skulderen.* \n\nArmer: *Legg opp 20 m og strikk vrangbord 2 r 2 vr til arbeidet m\u013aler 3 cm. Strikk videre frem og tilbake riller til du har 3 riller. \u0158k 1 m p\u013a hver side. (den fineste er om man \u0159ker 1 m p\u013a m nr 2 i arbeidet). Strikk 4 riller, og gjenta \u0159kning med 1 m p\u013a begge sider. Gjenta 4 riller + \u0159kning til arbeidet m\u013aler 25 riller. Fell av. Strikk arm nr 2.* \n\nSy sammen, og damp genseren. *Legg en v\u013at klut/kj\u0159kkenh\u013andkle over genseren og stryk. Ikke stryk rett p\u013a genseren\\!* \n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nLykke til med strikkingen :)   \n  \n  \n### 9 kommentarer\n\n\n\n#### Skrevet av Constanza Marcela den 14.01.2016 kl.12:48\n\nNydelig\\<3\n\n\n\n#### Skrevet av Ida den 14.01.2016 kl.19:02\n\nDisse har vi brukt masse av i alle st\u0159rrelser siden v\u013ar lille fyr p\u013a n\u013a 15 mnd var nyf\u0159dt.  \n  \nHelt supre gensere\\!\n\n\n\n#### Skrevet av Ronja\\<3 den 14.01.2016 kl.23:19\n\nS\u013a\u013a\u013a\u013a fin\\!\\!\\!\\!\\!\n\n#### Skrevet av Marita den 15.01.2016 kl.07:48\n\nKjempe fin\\! :) hvilke st\u0159rrelse blir genseren i?\n\n\n\n#### Skrevet av Rachel den 15.01.2016 kl.09:30\n\nMarita: den blir i 1-3 mnd ?? sp\u0159rs jo p\u013a babyen da, men s\u013ann ca... Skal pr\u0159ve p\u013a lillebror n\u013ar han kommer ??\n\n\n\n#### Skrevet av Marita den 15.01.2016 kl.09:38\n\nTakk for svar;) trur dette blir helgas prosjekt - perfekt 'ventestrikk' til vetla skal komme :)\n\n\n#### Skrevet av Mary den 15.01.2016 kl.19:35\n\nHei. Den shortsen var veldig fin\\! Strikket den ogs\u013a? Hadde blitt veldig glad for oppskrift p\u013a den ogs\u013a hvis du tilfeldigvis har\u263a\n\n\n\n#### Skrevet av Liss den 19.01.2016 kl.22:05\n\nTar ogs\u013a gjerne oppskrift p\u013a shortsen :)\n\n\n#### Skrevet av Amalie den 19.03.2017 kl.12:27\n\nhvilken strl ble denne ca. ? :D  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a06c58b-ec46-4a1c-b3cb-13d2dbddfe68"}
+{"url": "http://heklehullet.blogspot.com/2012/09/kjolegenser.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:10Z", "text": " \n\n## torsdag 20. september 2012\n\n### Kjolegenser\n\nN\u00e5 er jeg endelig ferdig med en gr\u00e5 kjolegenser, den har korte ermer og vid utringning. Den er ogs\u00e5 lang nok til \u00e5 ha over tights. jeg tok utgangspunkt i Pickels sin V\u00e5rlig Kjolegenser, og strikket den i M s\u00e5 den skulle bli enda mer Oversized. Jeg strikket den i Bomull-lin fra Garnstudio.  \n\n\n\nDet eneste jeg ikke er helt forn\u00f8yd med er at jeg bommet p\u00e5 en av Dye lot i ett n\u00f8ste, og la ikke merke til det f\u00f8r genseren var helt ferdig, men det syns heldigvis bedre p\u00e5 bilde en i virkeligheten.  \n  \nHa en fortsatt god uke:)\n\n Lagt inn av  Emilie    kl. 06:30        \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    snakkemunn20. september 2012 kl. 12:51\n    \n    Stilig denne her. ;-)\n    \n2.  \n    \n    Strikkelene20. september 2012 kl. 14:40\n    \n    Denne var lekker\\!\n    \n3.  \n    \n    Jorun2. oktober 2012 kl. 03:03\n    \n    Flott genser\\!\n    \n\nFor \u00e5 kontakte meg send mail til Emili-be(@)online.no  \nFjern parantesene, de er der bare for \u00e5 unng\u00e5 spam.  \n\n    \n\nJeg er veldig glad for alle hyggelige kommentarer som har kommet og kommer, pr\u00f8ver \u00e5 svare flest mulig, men det er ikke altid tiden strekker til, til \u00e5 svare alle, men jeg pr\u00f8ver som regel og svare  \n\n    \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bf53b73-81e2-4762-ad89-d504cc1de675"}
+{"url": "http://dalane-tidende.no/nyheter/folkefesten-har-en-pris/19.7697", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:07:58Z", "text": "## Folkefesten har en pris\n\nEgersund Sentrumsforening er bekymret over at det store teltet som brukes under Oktoberfesten, legger beslag p\u00e5 s\u00e5 mange kortidsparkeringsplasser i sentrum. Styreleder Bernt Blitzner minner om at p-plassene er s\u00e5rt tiltrengte under en av de travleste og best bes\u00f8kte helgene i l\u00f8pet av h\u00f8sten. Oktoberfesten sammenfaller nemlig i tid med Sentrumsforeningens \u00e5rlige h\u00f8stmarken. Sentrumsforeningen har understreket at de er meget positive til Oktoberfesten som s\u00e5dan, men at de gjerne hadde gjerne sett at kommunen i st\u00f8rre grad hadde kompensert for bortfallet av alle p-plassene. Areneset i Egersund sentrum ble stengt av allerede mandag, for \u00e5 gi plass til det store teltet. \u00c5rsaken kommunen gir for \u00e5 ha gitt tillatelse til \u00e5 reise teltet p\u00e5 Areneset, er at det store Byteltet enn\u00e5 ikke er klar. Her har kommunen f\u00e5tt forsikringer om at dette skal leveres til v\u00e5ren en gang. Sentrumsforeningen har et vesentlig poeng i at det kan oppleves som betenkelig at s\u00e5 mange p-plasser forsvinner i en hel uke p\u00e5 grunn av et arrangement som foreg\u00e5r p\u00e5 kveldstid fredag og l\u00f8rdag denne uken, n\u00e5r det samtidig er stor aktivitet p\u00e5 dagtid knyttet til h\u00f8stmarken. Lillian Lode, som er daglig leder i Gullsmed Lode, har g\u00e5tt lengst og kalt situasjonen \"p\u00e5 grensa til skandale\". Hun har skrevet brev om saken til ordf\u00f8reren. Vi skj\u00f8nner godt at Sentrumsforeningen reagerer. Konsekvensene knyttet til redusert handel kan potensielt v\u00e6re store, og det er forst\u00e5elig at det \u00e5 miste 90 p-plasser oppfattes som ugreit. P\u00e5 den andre side er det grunn til \u00e5 minne om at det alltid er noe som m\u00e5 ofres dersom det skal stelles i stand folkefest og store festivaler. Da er det ikke uvanlig at veier m\u00e5 stenges av og at fremkommeligheten og tilgangen p\u00e5 p-plasser blir redusert. I all hovedsak er folk i Egersund bortskjemt n\u00e5r det gjelder tilgangen p\u00e5 p-plasser, og ikke minst gjelder dette gebyrfri parkering. Vi ser gjerne at distriktet f\u00e5r enda flere slike store arrangementer og begivenheter, s\u00e5 som h\u00f8stmarken og Oktoberfesten. Slike initiativ er meget positive for n\u00e6ringsvirksomhet, livskvalitet og framtidig befolkningsgrunnlag. Folk har lyst til \u00e5 v\u00e6re der ting skjer. Dersom Egersund og Dalane er stedet der det skjer mye, samtidig som du f\u00e5r med deg kvalitetene knyttet til \u00e5 bo p\u00e5 et mindre sted, vil tilflyttingen av b\u00e5de innbyggere og n\u00e6ringsliv kunne \u00f8ke. Da vil det bli opplevd som attraktivt \u00e5 bo og arbeide her. Det er verdt \u00e5 merke seg at ordf\u00f8rer Terje J\u00f8rgensen jr. i Dalane Tidende onsdag minnet om at det er en engangsforeteelse at oktoberfestteltet reises p\u00e5 Areneset, i p\u00e5vente av at Byteltet skal bli ferdig. Det er det verdt \u00e5 merke seg. Derfor tror vi at hovedfokuset n\u00e5 b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 det positive som skjer i helgen, og at vi alle slutter opp om arrangementet. I tillegg er det grunnlag for \u00e5 gi solid ros til de som b\u00e6rer fram arrangementene, og som har tatt p\u00e5 seg arbeid som kommer hele lokalsamfunnet til gode. At vi mister noen p-plasser i noen f\u00e5 dager, b\u00f8r v\u00e6re til \u00e5 holde ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81ea39a6-f76f-4409-8f03-cc4f95c3d4a2"}
+{"url": "http://kristinehi.blogg.no/1351430190_halloween_party.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00521.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:30Z", "text": "  \n  \n## Halloween party\n\n  \n  \n  \nIg\u013ar gikk kvelden til \u013a dra p\u013a halloween party, aar sykt mange folk der og mye morsomme kostymer. Hadde en koslig kveld. Hadde selv kledd meg ut som et sp\u0159kelse og ble faktisk ganske forn\u0159yd med mitt lite gjennomtenkte kostyme som jeg fant fram ganske fort. H\u013aper alle dere der ute ogs\u013a hadde en koslig kveld ig\u013ar\u2665\n\n**Hva gjorde du ig\u013ar kveld?**\n\n \n#### Helene\n\nFine bilder\\! ikke mye, slappet av etter en lang hjemreise med toget\n\n#### helene simensen\n\nslappet av:D\n\n#### Susann\n\nWe are beautiful\\! \\<3 Kjempekoselig kveld, helt til dagen i dag kom.... x)\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "667452a5-cd93-4a30-9ac9-53f334d3b9a4"}
+{"url": "http://docplayer.me/4797914-Avvisning-av-klage-pa-offentlig-anskaffelse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:07:00Z", "text": "# Avvisning av klage p\u00e5 offentlig anskaffelse\n\n\n\n2 2 Arbeidene gjennomf\u00f8res som en fastpriskontrakt for prosjektering, fabrikasjon, levering og testing av anlegget, som beskrevet i kapittel E. Krav til dokumentasjon er gitt i kapittel F. Monteringen av anlegget som beskrevet i kapittel E vil bli betalt etter medg\u00e5tte timer. Krav til idriftsettelsen er gitt i kapittel D. Funksjoner og \u00f8vrige krav er beskrevet i konkurransegrunnlagets kapittel E. Leverand\u00f8ren m\u00e5 akseptere at det kan komme andre entrepriser innenfor omr\u00e5de av leveransen.\" (2) I konkurransegrunnlaget punkt A1.4 var det opplyst at konkurransen ble gjennomf\u00f8rt som en konkurranse med forhandling etter forskriften del I og del II. (3) Konkurransegrunnlaget kapittel A punkt 3 ga opplysninger om hvilken informasjon som skulle leveres med tilbudet. I punkt var det angitt at tilbudet skulle inneholde dokumentasjon om prosjektgjennomf\u00f8ring, herunder informasjon om konseptdesign: \"h) Informasjon om konseptdesign Det etableres en designprosess i prosjektet, jf. kapittel D1.6. I tillegg leveres tilbudsdokumentasjon angitt i kap. F. Tilbudet skal inneholde informasjon om konsepter for tilbudt utstyr/anlegg/l\u00f8sning. Konsepter skal ivareta de tekniske krav som er angitt i kap. E. Konseptdesign skal utarbeides av leverand\u00f8ren og skal p\u00e5 grov/overordnet m\u00e5te angi konkrete l\u00f8sninger som ivaretar byggherrens funksjonskrav i kap. E. Konseptdesign skal redegj\u00f8res for i tilbudet og skal minst inneholde: Konseptvalg med beskrivelse Prinsippskisser/grovt tegningsgrunnlag\" (4) I konkurransegrunnlaget punkt A4.1 \"FORHANDLINGER\" fremgikk f\u00f8lgende: Etter tilbudsfristens utl\u00f8p vil oppdragsgiver foreta en f\u00f8rste gjennomgang av tilbudene, hvor det unders\u00f8kes om tilbudene er komplette og tilfredsstiller formelle krav. Det foretas deretter en n\u00e6rmere gjennomgang og evaluering av tilbudene, og tilbudene vil bli forel\u00f8pig rangert, i forhold til tildelingskriteriene, jf. punkt A4.2. Det vil deretter bli gjennomf\u00f8rt forhandlinger i henhold til Anskaffelsesforskriften Forhandlingene kan gjelde alle sider ved tilbudene. Oppdragsgivers forhandlingsutspill anses ikke som et avslag av det opprinnelige tilbudet, med mindre tilbyder har f\u00e5tt skriftlig melding fra oppdragsgiver, hvor det fremg\u00e5r eksplisitt at tilbudet er avsl\u00e5tt. Dersom forhandlingene resulterer i endringer i leverand\u00f8rens tilbud, skal dette bekreftes skriftlig. Alle slike endringer anses som nye tilbud, som er bindende til vedst\u00e5elsesfristens utl\u00f8p. Endringen inneb\u00e6rer ikke at det opprinnelige tilbudet opph\u00f8rer \u00e5 v\u00e6re bindende.\n\n I konkurransegrunnlaget punkt A1.4 var det opplyst at konkurransen ble gjennomf\u00f8rt som en konkurranse med forhandling etter forskriften del I og del II.\")\n\n3 3 Tilbyderne vil i forhandlingene bli gitt like vilk\u00e5r og opplysninger. Oppdragsgiver vil under forhandlingene ikke gi noen tilbyder opplysning om innholdet av de \u00f8vrige tilbud.\" (5) Kravspesifikasjonen fremgikk i konkurransegrunnlaget kapittel E \"Teknisk beskrivelse\". Innledningsvis var det gitt f\u00f8lgende informasjon om anskaffelsen: \"Byggherren har ansvar for ca. 40 anlegg for str\u00f8mforsyning til jernbanen i Norge. 32 av anleggene er aktuelle for dette prosjektet. Disse best\u00e5r av 1 kraftverk, 5 transformatorstasjoner og 26 omformerstasjoner. I omformerstasjonene omformes trefase 50 Hz allmenn str\u00f8mforsyning til enfase 16 2/3 Hz energi for banestr\u00f8mforsyning. Str\u00f8mforsyningsanleggene skal utstyres med utrustning som oppfyller f\u00f8lgende funksjon: Logging av m\u00e5leverdier Som en opsjon, skal utrustning som oppfyller f\u00f8lgende funksjon ogs\u00e5 tilbys for omformerstasjoner: Start / stopp-automatikk Utrustningen det bes om tilbud p\u00e5 kan tilbys som uavhengige systemer for hver funksjon eller som ett system med integrerte funksjoner. De to funksjonene lyses ut i samme kontrakt, da det antas at det vil v\u00e6re synergier ved koordinering. Dette kan v\u00e6re: Bruk av samme dataplattform og programvare Bruk av samme hardware til de forskjellige funksjonene Funksjonsmessig integrering Samtidig installasjon Ved hjelp av kontinuerlig logging skal Byggherren blant annet kunne unders\u00f8ke elektriske st\u00f8rrelser i anleggene, samkj\u00f8ring mellom omformeraggregater, f\u00f8re belastningslogg og etterpr\u00f8ve regulatorinnstillinger. Integrert i loggesystemet skal det v\u00e6re en feilskriverfunksjon. For realisering av feilskriverfunksjonaliteten skal data med sv\u00e6rt h\u00f8y oppl\u00f8sning lagres ved feilhendelser, slik at dataene kan benyttes til feiloppf\u00f8lging. Funksjonen for start / stopp-automatikk skal starte og stoppe omformeraggregater ved behov. Dette systemet skal kontinuerlig m\u00e5le belastningen for hver omformerstasjon og prognosere fremtidig belastning ut i fra m\u00e5lt historisk belastning. Omformeraggregatene i hver stasjon skal s\u00e5 bli startet og stoppet ut i fra denne prognosen slik at n\u00f8dvendig ytelse er tilgjengelig til enhver tid. Driftssentralen til Jernbaneverket Bane Energi skal via fjernstyringsutrustningen kunne overstyre start / stopp-automatikken i hver stasjon. Anlegget skal generelt bygges i henhold til gjeldende lover og forskrifter. Anlegget skal fungere i henhold til EN for elektromagnetisk immunitet, og EN for elektromagnetisk emisjon.\"\n\n\n\n4 4 (6) Det fremgikk av kapittel E, punkt 1 \"Overordnet systembeskrivelse\" at \"\\[l\\]everand\u00f8r b\u00f8r ha kapasitet til \u00e5 levere spesifiserte anlegg p\u00e5 minst 2 stasjoner i \u00e5r 2011, og skal ha kapasitet til \u00e5 levere anlegg p\u00e5 minst 4 stasjoner per \u00e5r etter 2011.\" (7) I den tekniske beskrivelsen i kapittel E, punkt 2.2 \"FUNKSJONSKRAV\" fremgikk blant annet: \"2.2.1 Generelt Alle m\u00e5linger som spesifiseres for hvert anlegg skal logges og lagres i henhold til spesifikasjon. M\u00e5lingene skal lagres i et filformat som kan brukes direkte av National Instruments DIAdem versjon 11.0, fortrinnsvis tdms, alternativt csv format som er direkte lesbart av overnevnte programvare. M\u00e5linger av elektriske st\u00f8rrelser p\u00e5 omformerens enfaseside skal v\u00e6re beregnet for 16 2/3 Hz grunnfrekvens. M\u00e5linger av elektriske st\u00f8rrelser p\u00e5 omformerens trefaseside skal v\u00e6re beregnet for 50 Hz grunnfrekvens. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at det i perioder vil v\u00e6re store innslag av overharmoniske str\u00f8mmer og spenninger, som det m\u00e5 tas hensyn til. Aktiv og reaktiv effekt b\u00f8r beregnes ved Park-transformasjon av momentanverdi m\u00e5linger. Alternativ algoritme for beregning av aktiv og reaktiv effekt enfase og trefase skal beskrives spesielt i tilbudet. Filnavn og loggfiler skal inkludere dato og loggens starttidspunkt. Alle loggfiler lagres i en predefinert mappestruktur p\u00e5 sentral server. Programvare for overf\u00f8ring av loggfiler skal v\u00e6re en del av leveransen. De fleste roterende omformerenhter er transportable, og kan byttes ut. Ulike omformerenheter har ulike omsetningsforhold p\u00e5 m\u00e5letransformatorene. I lokal utrustning skal man derfor enkelt i software kunne endre innstilt omsetningsforhold for m\u00e5letransformatoren for hvert fysiske m\u00e5lesignal. Omsetningsforholdet angis p\u00e5 formen: Prim : Sek For eksempel, der prim\u00e6rstr\u00f8m er 600 A og sekunderstr\u00f8m er 5 A: 600 : 5 \\[ \\] Feilskriver Feilskriveren skal lagre verdier i en buffer med minst 10 khz samplingsrate. Verdiene angis for hver stasjon i kapittel E 4. Ved feilhendelse n\u00e5r signalet \"alvorlig feil omformer\" blir aktivt skal bufferen lagres i et 10 sekunders intervall f\u00f8r feilen opptrer, og med 5 sekunders lagring etter at signalet blir aktivt. Totalt blir loggen da p\u00e5 15 sekunder. Ved avsluttet lagring skal overf\u00f8ring av logg til sentral server starte automatisk.\" (8) Innklagede mottok tilbud fra to leverand\u00f8rer innen tilbudsfristen 8. august 2011 kl Dette var IETV AB (heretter kalt klager) og Scanmatic AS (heretter kalt valgte leverand\u00f8r).\n\n\n\n5 5 (9) I valgte leverand\u00f8rs tilbud fremgikk det av l\u00f8sningsbeskrivelsen at \"\\[e\\]nfase og trefase m\u00e5linger gj\u00f8res med nettanalysatormodulen EL 3413\" og at \"\\[f\\]eilskriverfunksjonalitet som spesifisert i er inkludert i systemet.\" (10) Innklagede sendte 11. august 2011 en e-post til valgte leverand\u00f8r med en rekke avklaringssp\u00f8rsm\u00e5l til valgte leverand\u00f8rs tilbud. I e-posten stilte innklagede blant annet sp\u00f8rsm\u00e5l om \"Beckhoff EL3413 \\[var\\] like godt egnet til enfase 16 2/3 Hz m\u00e5linger som for trefase 50 Hz m\u00e5linger\". (11) Valgte leverand\u00f8r besvarte henvendelsen 15. august I besvarelsen fremgikk blant annet f\u00f8lgende: \"EL3413 er spesifisert b\u00e5de for 50 og 16 2/3 Hz ved en feil. EL3413 egner seg ikke for 16 2/3 Hz anlegg, der skal riktig I/O modul v\u00e6re KL3403.\" (12) Innklagede avholdt forhandlingsm\u00f8te med valgte leverand\u00f8r 23. august I m\u00f8tereferatet fremg\u00e5r det at \"\\[k\\]orrigerte antall og type moduler i avklaringssp\u00f8rsm\u00e5l oversendt p\u00e5 mail gir ikke endringer i tilbudte priser.\" (13) Innklagede informerte klager om valg av leverand\u00f8r i brev 11. september I meddelelsesbrevet fremgikk det hvor mange poeng klagers og valgte leverand\u00f8rs tilbud hadde f\u00e5tt p\u00e5 totalt og p\u00e5 hvert av tildelingskriteriene. Oversikten viste at b\u00e5de klagers og valgte leverand\u00f8rs tilbud hadde f\u00e5tt maksimalt antall poeng p\u00e5 tildelingskriteriene \"Kvalitet\" og \"Brukervennlighet\". P\u00e5 tildelingskriteriet \"Pris\" hadde imidlertid valgte leverand\u00f8rs tilbud f\u00e5tt 40 poeng, som var maksimalt antall mulige poeng, mens klagers tilbud hadde f\u00e5tt 34,5 poeng. Innklagede hadde ved siden av klagers poengsum bemerket at \"\\[d\\]ere var en god del dyrere\". I brevet var det ogs\u00e5 opplyst at frist for \u00e5 klage p\u00e5 tildelingsbeslutningen var 26. september 2011, og at innklagede gjerne stilte i et m\u00f8te med klager ang\u00e5ende tildelingsbeslutningen, dersom klager \u00f8nsket dette. (14) I e-post 12. september 2011 ba klager om at innklagede skulle opplyse om hvilke moduler valgte leverand\u00f8r ville benytte til m\u00e5lingene. Innklagede oversendte denne informasjonen samme dag. (15) Klager kontaktet innklagede p\u00e5 nytt ved brev 13. september I brevet hevdet klager at valgte leverand\u00f8rs tilbud ikke oppfylte minimumskravene i tilbudet: \"1 Overordnet systembeskrivelse Leverand\u00f8r b\u00f8r ha kapasitet til \u00e5 levere spesifiserte anlegg p\u00e5 minst 2 stasjoner i 2011 IO-modul EL3413 har ej kommit ut p\u00e5 marknaden \u00ebn, uppgifter fr\u00e5n Beckhoff \u00e4r produktrelease tidigast slutet december Generelt M\u00e5linger av elektriske st\u00f8rrelser p\u00e5 omformerens enfaseside skal v\u00e6re beregnet for 16 2/3 Hz grunnfrekvens. IO-modul EL3413 kan inte hantera 16 2/3 Hz Feilskriver Feilskriveren skal lagre verdier i en buffer med minst 10 khz samplingsrate\n\n Valgte leverand\u00f8r besvarte henvendelsen 15. august 2011. I besvarelsen fremgikk blant annet f\u00f8lgende: \\\"EL3413 er spesifisert b\u00e5de for 50 og 16 2/3 Hz ved en feil.\")\n\n6 6 IO-modul WL3413 har inte m\u00f8jligheter med 10 khz sampling. Modulen ber\u00e4knar ett RMS-v\u00e4rde som snabbast p\u00e5 en period 20ms med d\u00e5lig noggrannhet. Modulen kr\u00e4ver minst 10 perioder f\u00f6r att f\u00e5e en fullgod noggrannhet. L\u00e4ser man m\u00e4tverden snabbare \u00e4n en m\u00e4tperiod s\u00e5 rapporterar modulen samma v\u00e4rde under hela m\u00e4tcykeln. Man kan inte f\u00e5 fram och analysera m\u00e4tverde p\u00e5 ett korrekt s\u00e4tt. Tanken med att sampla m\u00e4tv\u00e4rden med 10 khz \u00e4r att i Diadem kunna analysera er n\u00e4t kvalit\u00e9 p\u00e5 ett noggrant ovh riktigt s\u00e4tt. Med teknisk l\u00f6sning ovan kan man inte g\u00f6ra detta. Med tanke p\u00e5 ovanst\u00e5ende punkter vill vi \u00e5beropa ett m\u00f6te d\u00e4r tekniken samt kraven i upphandlingen diskuteras.\" (16) Innklagede besvarte henvendelsen p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te samme dag: \"1. Dette er et b\u00f8r krav, og kan avvikes dersom dette kommer klart frem i tilbudet og aksepteres av byggherre. I dette tilfellet er kravet akseptert Dette er p\u00e5pekt, og leverand\u00f8r har i forhandlingsm\u00f8ter korrigert med \u00e5 i stedet tilby modulene EL3403, KL3403 og/eller EL3773. Valg mellom disse vil skje i prosjekteringsfasen. JBV beklager at denne informasjonen var uteglemt i v\u00e5rt svar til dere i g\u00e5r Leverand\u00f8r har i sitt tilbud og i forhandlinger bekreftet at 10kHz samplingsfrekvens oppn\u00e5s gjennom leveransen. JBV vil be om dokumentasjon fra leverand\u00f8r p\u00e5 dette punktet, og vil ettersende denne dokumentasjonen til dere snarest mulig.\" (17) 14. september 2011 sendte innklagede f\u00f8lgende e-post til klager: \"Hei, Her ettersendes ytterligere informasjon som nevnt i g\u00e5r: \"Avklaring ift samplingsfrekvens og feilskriverfunksjon: Som presisert i v\u00e5re avklaringer datert baserer vi v\u00e5r tekniske l\u00f8sning p\u00e5 en Beckhoff plattform som best\u00e5r av prosesseringsenheter og distribuert I/O som er hyllevare systemkomponenter. I dette sortimentet finnes det flere aktuelle produkter b\u00e5de for prosesseringsenhet og I/O, noe som etter v\u00e5r oppfatning er en av hovedfordelene med systemet fordi det gj\u00f8r det fleksibelt og skalerbart. I det opprinnelige tilbud spesifiserte vil bla I/O modulen EL3413 for 3-fasem\u00e5linger. I nevnte avklaringsbrev ble dette korrigert da EL3413 ikke egner seg for analyse av 16 2/3 Hz signaler, og vi tilb\u00f8d i tillegg EL3773 og KL3403 som alternativer. Begge disse modulene st\u00f8tter minimum 10 khz samplingsrate og er begge godt egnet for form\u00e5let. Vi tror det er EL3773 som passer best, men da dette er et nytt produkt som f\u00f8rst kommer for salg i 4. kvartal 2011, har vi v\u00e6rt opptatt av \u00e5 ha med KL3403, som har v\u00e6rt p\u00e5 markedet en stund, som et alternativ.\n\n\n\n7 7 Vi har etter at opprinnelig tilbud ble sendt f\u00e5tt bekreftet at EL3773 er i rute og vil bli tilgjengelig for oss i oktober.\" Vi h\u00e5per disse svarene er tilstrekkelige.\" (18) 20. september 2011 ble det avholdt et m\u00f8te mellom klager og innklagede ang\u00e5ende tildelingen av kontrakten. I m\u00f8tereferatet fremg\u00e5r det at klager i m\u00f8tet informerte om at selskapet mente valgte leverand\u00f8rs tilbud skulle v\u00e6rt avvist fra konkurransen fordi det ikke oppfylte kravene i kravspesifikasjonen. Innklagde var ikke enig i dette, da valgte leverand\u00f8rs tilbud oppfylte alle skal-kravene i kravspesifikasjonen. Videre mente klager at egen teknisk l\u00f8sning var bedre enn valgte leverand\u00f8rs, og at innklagede derfor ikke skulle gitt tilbudene lik uttelling p\u00e5 dette ved tildelingsevalueringen. Innklagede besvarte dette med at poengsummene var gitt ut fra innklagedes subjektive vurdering av tilbudene opp mot de tekniske kravene som var stilt, og at innklagede mente at poenggivningen var riktig. (19) Klager brakte saken inn for Klagenemnda for offentlige anskaffelser ved brev 22. september Innklagede opplyste i brev til klagenemnda at innklagede ikke ville avvente kontraktsinng\u00e5else til saken var behandlet i klagenemnda. Anf\u00f8rsler: Klagers anf\u00f8rsler: (20) Innklagede har brutt forskriften (1) bokstav e ved \u00e5 ikke avvise valgte leverand\u00f8rs tilbud fra konkurransen, ettersom valgte leverand\u00f8rs opprinnelige tilbud ikke oppfyller skal-krav i konkurransegrunnlaget kapittel E, punktene og Valgte leverand\u00f8r tilb\u00f8d i sitt opprinnelige tilbud modulen EL3413 for \u00e5 foreta fasem\u00e5linger av str\u00f8m og spenning. Denne modulen er ikke egnet til \u00e5 foreta enfase 16 2/3 m\u00e5linger, jf. punkt 2.2.1, noe som ogs\u00e5 er erkjent av valgte leverand\u00f8r i e-post til innklagede 15. august EL3413 st\u00f8tter heller ikke en samplingsrate p\u00e5 10 khz, jf. punkt Klager kan ikke se at valgte leverand\u00f8r har gitt opplysninger om samplingsrate i sitt opprinnelige tilbud, men avklaringen i e-post til innklagede 14. september 2011 m\u00e5 leses som en erkjennelse av at den tekniske l\u00f8sningen i det opprinnelige tilbudet ikke oppfylte kravet om samplingsrate p\u00e5 10 khz. Skal-krav m\u00e5 anses som absolutte krav, og avvik fra kravene kan derfor ikke aksepteres, men skal f\u00f8re til avvisning. (21) Plikten til \u00e5 avvise tilbud etter forskriften (1) bokstav e gjelder uavhengig av om anskaffelsen gjennomf\u00f8res som en \u00e5pen anbudskonkurranse eller en konkurranse med forhandling. Retten til forhandling om tekniske spesifikasjoner etter forskriften 11-8 (2) kan ikke benyttes til \u00e5 reparere et tilbud som avviker vesentlig fra kravspesifikasjonene. Etter forskriften (1) skal oppdragsgiver ta stilling til sp\u00f8rsm\u00e5let om avvisning \"snarest mulig\". Dette inneb\u00e6rer at sp\u00f8rsm\u00e5l om et tilbud skal avvises skal avgj\u00f8res f\u00f8r forhandlingene p\u00e5begynnes.\n\n\n\n8 8 Innklagedes anf\u00f8rsler: (22) Innklagede hadde ikke plikt til \u00e5 avvise valgte leverand\u00f8rs tilbud fra konkurransen etter forskriften (1) bokstav e. Valgte leverand\u00f8rs opprinnelige tilbud inneholdt ikke avvik fra kravspesifikasjonen. Det fremg\u00e5r av konkurransegrunnlaget kapittel A punkt 3.9 at alle forbehold skulle beskrives i en egen liste, og at innkomne tilbud ville bli ansett \u00e5 v\u00e6re fullt ut i tr\u00e5d med konkurransegrunnlaget med unntak av de forbehold/avvik som fremgikk av slik liste. Valgte leverand\u00f8r har i sitt tilbud ikke opplyst om konkrete avvik fra tekniske krav, og det er dermed ingen tekniske avvik som kan gj\u00f8res gjeldende overfor innklagede. Eventuelle uteglemmelser eller feildimensjoneringer i tilbud er leverand\u00f8rens ansvar og risiko, jf. konkurransegrunnlaget kapittel A punkt 1.2. (23) Valgte leverand\u00f8r har i sitt opprinnelige tilbud presisert at enfase og trefase m\u00e5linger gj\u00f8res med nettanalysatormodulen EL3413. Valgte leverand\u00f8r har dermed ment at denne modulen oppfyller konkurransegrunnlagets funksjonskrav. Det foreligger ikke opplysninger i valgte leverand\u00f8rs opprinnelige tilbud som tilsier at EL3413 ikke tilfredsstiller de konkurransegrunnlagets krav. N\u00e5r det gjelder feilskriverfunksjon, har valgte leverand\u00f8r i sitt opprinnelige tilbud bekreftet at feilskriverfunksjon som beskrevet i konkurransegrunnlaget kapittel E, punkt 2.2.3, er inkludert i systemet. Valgte leverand\u00f8rs e-post 14. september bekrefter og gjentar dette, og kan ikke leses som en indikasjon p\u00e5 at valgte leverand\u00f8r ikke hadde til hensikt \u00e5 levere funksjonalitet i henhold til kravspesifikasjonen i sitt opprinnelige tilbud. (24) Innklagede har ikke gitt valgte leverand\u00f8r anledning til \u00e5 korrigere antall og type moduler i avklaringssp\u00f8rsm\u00e5l og benyttet endringene som utgangspunkt for videre forhandlinger. Det vises til at innklagede i konkurransegrunnlaget kapittel A punkt har stilt krav om dokumentasjon for prosjektgjennomf\u00f8ringen, herunder et konseptdesign som inneholder beskrivelse av konseptvalg med prinspippskisser. Konseptvalget er i valgte leverand\u00f8rs opprinnelige tilbud oppgitt \u00e5 v\u00e6re en Beckhoff plattform med standard hyllevare prosesserings- og I/O-moduler. De ulike modulene valgte leverand\u00f8r hadde oppgitt i sitt tilbud, var kun ment som eksempler. (25) Uansett hadde innklagede adgang til \u00e5 la valgte leverand\u00f8r korrigere sitt tilbud. I konkurranser med forhandling er det vanlig at endringer og forhandlinger skjer etter tilbudsfristens utl\u00f8p. Det er ikke de samme begrensninger i muligheten til \u00e5 foreta avklaringer i tilbud som i anbudskonkurranser. Ved gjennomf\u00f8ring av forhandlinger vil det i stedet gjerne foreligge en plikt for oppdragsgiver til \u00e5 foreta avklaringer av innholdet i tilbudet s\u00e5 fremt en uklarhet er kjent for oppdragsgiver. Sekretariatets vurdering: (26) Klager har deltatt i konkurransen, og har saklig klageinteresse, jf. forskrift om klagenemnd for offentlige anskaffelser 6. Klagen er rettidig. Konkurransen gjelder inng\u00e5else av rammeavtale om levering av anlegg for kvalitetsm\u00e5ling i banestr\u00f8mforsyningsanlegg, og er opplyst \u00e5 v\u00e6re en bygge- og anleggsanskaffelse. Sekretariatet legger dette til grunn. Anskaffelsens verdi er i anskaffelsesprotokollen estimert til kroner. I tillegg til lov om offentlige anskaffelser f\u00f8lger anskaffelsen etter sin opplyste art og verdi forskrift om offentlige anskaffelser av 7. april 2006 nr. 402 del I og del II, jf. forskriften 2-1 (2).\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f24aa0bd-68f7-43e2-8b00-ebadb671cc16"}
+{"url": "http://utepatur.blogspot.com/2014/01/19-januar-velkommen-til-sola-tur-med.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:44Z", "text": "Her f\u00f8lger p\u00f8 om p\u00f8 diverse aktiviteter jeg har bedrevet etter som det faller seg. Sommer og vinter i fjellet, i kajakk ute i skj\u00e6rg\u00e5rden v\u00e5r, litt sykling osv. S\u00e6rlig er det rundt Troms\u00f8 og i Troms Fylke. Men det slenger ogs\u00e5 noen turer lenger vekk..\n\n## s\u00f8ndag 19. januar 2014\n\n### 19\\. januar. Velkommen til sola-tur med FSG. Gorzelvtind\n\nVi skulle p\u00e5 Ullstind, men f\u00f8ret tilsa Gorzelvtind. Og vi kom opp i sol halvvegs til topps. Forn\u00f8yde deltakere og turledere.  \n\n\n\n  \n\n\n  \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Tenzion26. januar 2014 kl. 16:20\n    \n    Tak for en fantastisk tur\\! :)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "69d0f2bf-70e7-4a5f-93fc-ead524ed6ac5"}
+{"url": "http://bjarneriesto.blogspot.com/2011/02/blatt-til-margen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:47Z", "text": "## tirsdag 1. februar 2011\n\n### Bl\u00e5tt til margen\n\nSola er tilbake i nord. \u00d8ynene m\u00e5 igjen bli vant til dagslyset. Men likevel, for noen vil ikke det bl\u00e5 helt slippe taket enn\u00e5. Det lurer der i kanten av m\u00f8rket et sted. Klar til \u00e5 krype frem n\u00e5r det finnes en mulighet. Jeg fors\u00f8ker enn\u00e5 \u00e5 holde litt tak i det bl\u00e5. S\u00e5nn f\u00f8r jeg trer ut i lyset.  \n  \n  \n  \n\n  \n  \n\n  \n  \n20:19           \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    Rolf St\u00f8a23:52:00\n    \n    Deilige, stemningsfulle bilder.  \n    Jeg st\u00e5r like foran en vintertur nordover. Noe jeg har dr\u00f8mt om i flere \u00e5r, men aldri f\u00e5tt tid til.Men n\u00e5... Og forventningene blir ikke mindre av dine bilder.\n    \n## Om meg\n\n  - Bjarne Riesto  \n    Fotograf fra Vads\u00f8 som hovedsakelig jobber med naturen som motiv. Medlem av Norske Naturfotografer/NN.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "000443c6-6465-4c1d-bda1-3d18f0bfb77b"}
+{"url": "http://kunnskapsriktrening.blogg.no/1388481392_tilbakeblikk_p_nyttrs.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:12Z", "text": "## Tilbakeblikk p\u00e5 nytt\u00e5rsforsettene for 2013\n\n  - 31.12.2013 kl.10:16 i Hel\u00e5rstrening\n**Hvordan gikk det egentlig med planene for 2013?**\n\nNytt\u00e5rsaften er en dag for oppsummering av det gamle og planlegging av det nye \u00e5ret.\u00a0\n\nF\u00f8r jeg kan lage noen nye forsetter for \u00e5ret som kommer, m\u00e5 jeg finne frem igjen planene jeg hadde for dette \u00e5ret.\u00a0\n\nHar jeg utf\u00f8rt alle, eller m\u00e5 jeg ta med meg noen av punktene inn i 2014?\n\n  \n**Planer for 2013**\n\n  - L\u00f8pe flere halvmaraton, gjerne med bedre tid enn i 2012. ***UTF\u00d8RT***\n  - Klare fler hangups en 2. ***UTF\u00d8RT,*** *men m\u00e5 opprettholdes og jobbes med\\!*\n  - L\u00f8pe/g\u00e5 p\u00e5 ski tilsammen over 900 km med NIke GPS klokka (forh\u00e5pentligvis runder jeg 900 km i morgen, 31.12.2012). ***UTF\u00d8RT\\!*** *Forh\u00e5pentligvis 1110 km i l\u00f8pet av dagen.*\n  - Trene mer funksjonellt enn i 2012. Utfordre bevegelighet med yoga og andre typer trening. ***Delvis utf\u00f8rt, dette kan alltid forberedes.***\n  - Selvf\u00f8lgelig l\u00f8fte tyngre og bli sterkere\\! ***UTF\u00d8RT\\!*** *Kort oppsummert har jeg \u00f8kt 4RM i de fleste \u00f8velser, blandt annet brystpress, markl\u00f8ft, milit\u00e6rpress, kneb\u00f8y, benpress og g\u00e5ende utfall.\u00a0*\n  - Minimum 30 minutter bevegelse og aktivitet hver dag. **UTF\u00d8RT *med noen f\u00e5 unntak som for eksempel ved lange flyreiser eller ved sykdom.\u00a0***\n\n***  \nBilde fra en av de aktive feriene i 2013  \n***\n**Noe gammelt og noe nytt i 2014\\!**\n\nNoen av de gamle planene for \u00e5ret som gikk er utfordringer som alltid kan forbedres og jobbes med. Disse tar jeg med meg inn i det nye \u00e5ret.\u00a0\n\nNoen nye forsetter har jeg ikke fastsatt enda fordi det f\u00f8les ikke riktig \u00e5 lage nye planer uten \u00e5 oppsummere 2013 f\u00f8rst.\u00a0\n\nNytt\u00e5rsforsetter blir laget og lovet gang p\u00e5 gang i \u00e5rsskiftet, men hva er vitsen om vi ikke ser tilbake og vurderer hva som ble fullf\u00f8rt og ikke?\n\nPlanene for 2014 blir derfor en blanding av nye og gamle forsetter.\n\n**GODT NYTT\u00c5R TIL ALLE FLOTTE LESERE\\!**\n\n**JEG GLEDER MEG TIL 2014\\!**\n\n  - 31.12.2013 kl.10:16 i Hel\u00e5rstrening\n### 8 kommentarer\n\n\n\n#### \n\n31.12.2013 kl.10:33\n\nGodt nytt \u00e5r :)\n\n\n\n#### Silja\n\n31.12.2013 kl.14:37\n\nSPREKT\\!\\!\\! ;-) Jeg vet ikke om jeg t\u00f8r kikke p\u00e5 min liste over forsett - er redd jeg neppe har best\u00e5tt ;-)))) Da er det jo godt \u00e5 vite at det alltid kommer et nytt \u00e5r med nye muligheter - 2014 JEG ER KLAR\\! GODT nytt\u00e5r Helene\\!\n\n\n\n#### \n\n31.12.2013 kl.19:52\n\nFantastisk\\! Jeg b\u00f8yer meg i st\u00f8vet og lar meg inspirere inn i 2014\\! KlemM\n\n\n\n#### Helene - Treningslykke\n\n01.01.2014 kl.17:22\n\nGodt nytt \u00e5r\\! :-)\n\n\n\n#### KunnskapsrikTrening\n\n02.01.2014 kl.10:39\n\nAnonym: Godt nytt\u00e5r til deg ogs\u00e5\\!\n\n\n\n#### KunnskapsrikTrening\n\n02.01.2014 kl.10:39\n\nSilja: Jeg er ogs\u00e5 klar for 2014\\! Det er som du sier, veldig deilig at det nye \u00e5ret kommer uansett :) Godt nytt\u00e5r til deg ogs\u00e5 Silja :)\\!\n\n\n\n#### KunnskapsrikTrening\n\n02.01.2014 kl.10:40\n\nAnonym: Kjennes godt \u00e5 ha et sprekt 2013 bak seg. Du har vel ikke akkurat slappet av du heller? Vi kj\u00f8rer p\u00e5 i 2014, ikke sant?\n\n\n\n#### KunnskapsrikTrening\n\n02.01.2014 kl.10:40\n\nHelene: Godt nytt\u00e5r til deg ogs\u00e5\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ccaf529-5882-474e-9bb3-fc9e3680163b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Nordnorsk_Kunstmuseum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:50:35Z", "text": "# Nordnorsk Kunstmuseum\n\nKoordinater: 69\u00b038\u203253,369\u2033N 18\u00b057\u203235,543\u2033\u00d8\n\n\n\nNordnorsk Kunstmuseum, Troms\u00f8\n\n**Nordnorsk Kunstmuseum** (etablert 1. november 1985 i Troms\u00f8) er en norsk stiftelse med m\u00e5l om \u00e5 spre kunnskap og interesse for billedkunst og kunsth\u00e5ndverk i Nord-Norge. Nordnorsk Kunstmuseum er landets yngste kunstmuseum og det eneste nord for Trondheim. I 1979 ble behovet for et nordnorsk kunstmuseum utredet av Norsk kulturr\u00e5d. Nordnorsk Kulturr\u00e5d, Universitetet i Troms\u00f8, Riksgalleriet og Nasjonalgalleriet stod bak initiativet. Museets leder ved \u00e5pningen 17. mars 1988 var Frode Haverkamp, og siden har b\u00e5de Anne Aaserud og Knut Lj\u00f8godt hatt direkt\u00f8rstillingen. J\u00e9r\u00e9mie Michael McGowan har v\u00e6rt direkt\u00f8r ved Nordnorsk Kunstmuseum siden 1. mars 2016^(\\[1\\]). 3. april 2002 flyttet museet fra Troms\u00f8 Kunstforenings lokaler i Mus\u00e8gata, til Sj\u00f8gata 1 ved Prostneset.\n\nNordnorsk Kunstmuseum viser til enhver tid ulike tempor\u00e6re utstillinger med b\u00e5de historisk og samtidig kunst, samt en fast samling som vises i hele museets andre etasje. Her presenteres kunst fra begynnelsen av 1800-tallet frem til i dag. Sentrale kunstnere er Peder Balke, Adelsteen Normann, Harriet Backer, Anna-Eva Bergman og Olav Christopher Jenssen. Den faste samlingen best\u00e5r av verker fra museets egen samling, supplert med verker deponert fra Nasjonalmuseet, SpareBank 1 Nord-Norges kunststiftelse, Sparebankstiftelsen DNB NOR, Troms\u00f8 Kunstforening, samt private samlinger.\n\nI 2002 flyttet Nordnorsk Kunstmuseum til sine n\u00e5v\u00e6rende lokaler i Sj\u00f8gata 1. Bygningen stod ferdig i 1915 og ble tegnet av arkitekt S\u00f8ren Wiese Opsahl til \u00e5 huse post- og telegrafkontor. Fra 1967 ble bygget tatt i bruk som politistasjon. Museet ligger i Troms\u00f8s eldste gatel\u00f8p med fasaden mot Roald Amundsens plass.\n\nNordnorsk Kunstmuseum har ansvar for hele den nordlige landsdelen og opprettet i 2010 en egen avdeling for landsdelsdekkende program. Avdelingen turnerer \u00e5rlig 2-3 mellomstore utstillinger i de tre nordligste fylkene pluss Svalbard. I tillegg turnerer museets formidlingsavdeling rundt 20 mindre undervisningsbaserte vandreutstillinger til n\u00e6rmere 200 skoler i hele landsdelen.\n\n7\\. februar 2015\u00a0\u00e5pnet Nordnorsk Kunstmuseum\u00a0filialen\u00a0*Kunsthall Svalbard* i Longyearbyen*,* et dedikert utstillingsrom for visuell kunst som ogs\u00e5 skal drive omvisninger, formidling, verksteder og workshops.^(\\[2\\]) Kunsthallen ble offisielt \u00e5pnet av H.M. Dronning Sonja, og den f\u00f8rste utstillingen var *Glacier* av Joan Jonas.\n\n30\\. mars 2017 ble Nordnorsk Kunstmuseum k\u00e5ret til *\u00c5rets museum 2017* av Norges Museumsforbund.^(\\[3\\])\n\n    Peder Balkes *Fra Nordkapp* (1860-tallet)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2739684-41d8-46e7-89c2-3b59fc9fa57e"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_dokumentar-og-fakta/biografier/anklaget-kjell-arild-pollestad-9788202360887", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00037.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:41:33Z", "text": "##### Omtale Anklaget\n\n \n\n\u00ab8. april 2010 var forsiden i VG dekket av et dramatisk portrett av den katolske sognepresten i Porsgrunn, som p\u00e5stod at en prest to ganger hadde fors\u00f8kt \u00e5 voldta ham da han var prestestudent. Denne presten var meg.\n\nI denne boken forteller jeg hele historien, uten bitterhet, i erkjennelsen av at vi alle m\u00e5 g\u00e5 dit livet leder oss ...\u00bb\n\n##### Anmeldelser av Anklaget\n\n \n\"Boken vil leses med interesse av dem som vil vite mest mulig om overgrepsanklagene som sendte Pollestad ut av den katolske patertjenesten og hjem til J\u00e6ren.\n\nDen kan leses av alle som er begeistrede tilhengere av eks-paterens kulturkonservative forakt for tids\u00e5nden og alt den b\u00e6rer med seg. Og den kan selvsagt leses av alle som har l\u00e6rt \u00e5 sette pris p\u00e5 Pollestads elegante spr\u00e5k, hans deilige spissformuleringer, hans morsomme observasjoner og hans n\u00e5del\u00f8se karakteristikker.\" **Tarald Aano, Stavanger Aftenblad**\n\n\"S\u00e5rt, vittigt, beiskt, elegant \u2013 vel kva adjektiv du vil, og det vil passa.\" **Egil Morland, Dagen**\n\n\"De filosofiske betraktningene, humoren og de omfattende kunnskapene om emner som litteratur og historie, mat og Romas gater. Vidd og alvor. Vennskap og naturskildringer.\\! **Arnstein Olaisen, Haugesunds Avis**\n\n\"Den popul\u00e6re pateren kommer her med sine tanker og refleksjoner som i likhet med mye av det han tidligere har gitt ut i bokform, preges av vidd, kunnskap, spr\u00e5klig eleganse og ikke minst, en personlig stemme som vi s\u00e5 altfor sjelden f\u00e5r m\u00f8te i radioens klassiske k\u00e5seriform. (...)\u00a0 For alle, ikke minst de som kjente pater Pollestad, b\u00e5de innenfor det han kaller \u00abr\u00f8dvinskatolisismen\u00bb i T\u00f8nsberg, og utenfor, b\u00f8r dagboken by p\u00e5 interessant og tankevekkende lesning.\" **Finn Stenstad, T\u00f8nsberg Blad**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ba99a9c-6fab-48d1-b6f0-0ff46edb09ec"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/1972040/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00037.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:29Z", "text": " 4  **Hva vil LIFO\u00ae Training bety for deg?**  \nHjelper deg til \u00e5 forholde deg mer effektivt til andre mennesker og problemer i ulike situasjoner Seg selv Andre Team/grupper   \n\n 5  **LIFO\u00ae Metoden Deg og din individuelle personlige produktivitet**  \nIdentifiserer dine personlige verdier, m\u00e5l og styrker Bekrefter hvordan du liker \u00e5 gj\u00f8re tingene og hva som fungerer for deg Underst\u00f8tter dine styrker slik at du blir mer effektiv Viser din s\u00e5rbarhet for \u00e5 overdrive adferden \u00d8ker dine muligheter for \u00e5 velge adferd som gj\u00f8r deg mer effektiv i flere ulike situasjoner Forst\u00e5r hva dine motiver er Deg og en annen person mellommenneskelig kommunikasjon Gir deg nye adferdsstrategier slik at du blir bedre til \u00e5 kommunisere med viktige n\u00f8kkelpersoner Forbedrer kommunikasjonen selv n\u00e5r den andre personen ikke er interessert I \u00e5 jobbe med relasjonen Deg og andre i en gruppe team bygging Identifiserer og utvikler den unike miksen av styrker som finnes i en gruppe/team Finner dine egen unike bidrag i gruppen L\u00e6rer \u00e5 arbeide mer effektivt med andre gruppemedlemmer som har en annen tiln\u00e6rming og adferd   \n\n 6  **Gj\u00f8r mot andre slik de \u00f8nsker du skal gj\u00f8re mot dem\\!**  \nIntroduserte begrepet om fire stiler basert p\u00e5 verdibasert adferd Utviklet teorien bak \"Strength-Weakness Paradox\" \u2026 \"Our weaknesses are seldom more than the excessive use of one's strengths\"   \n\n 10  **Carl Rogers (1902 \u2013 1987) \"Client Centered Therapy\"**  \nHver enkelt er ekspert p\u00e5 seg selv Sammenhenger Hensikt, adferd og effekter   \n\n 11  **Peter Drucker Management Consultant**  \nTror p\u00e5 at holdninger er like viktig som andre ledelsesverkt\u00f8y Tror at det er mulig \u00e5 \u00f8ke talenter og ferdigheter gjennom m\u00e5ten de blir brukt p\u00e5   \n\n 12  **Hva som influerer p\u00e5 adferden**  \nSituasjon Rolle Personlig-het Our behavior is influenced by our \"personality\" \u2013 and our behavior may change depending on the role or situation we are in. We may have very different ways of behaving in a home or social situation that we do in a professional situation. Vi er en miks av dette \u2013 hver dag, avhengig av situasjonen,hvilken rolle vi har og hvem vi er.   \n\n 13  **De FIRE grunnleggende LIFO\uf0d2 STILENE er basert p\u00e5 fire underliggende behov**  \n\u00c5 gi et verdifullt bidrag - dyktighet Sette seg og n\u00e5 m\u00e5l - handling Minimalisere skade og tap - fornuft Nyte fellesskap og sosial aksept -harmoni   \n\n 14  **Hensikten er IKKE \u00e5 forandre profilen\u2026**  \nMen \u00e5 bruke v\u00e5re preferanser for \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re profesjonelle og personlige m\u00e5l It is very difficult to change \"who\" we have become after many years. But, it is possible to learn how to manage our behaviors more effectively. If you take the LIFO\u00ae survey one time, that should be all you need. If you take it again at a later date it is likely that your profile will remain the same though the numbers may change somewhat.   \n\n 15  **LIFO\uf0d2 Profilen sjekker ut dine preferanser under to forhold:**  \nFavorable Conditions (Medgangssituasjoner) N\u00e5r tingene g\u00e5r greit for oss Unfavorable Conditions (Motgangssituasjoner) N\u00e5r vi er stresset eller er I konflikter eller hvis det er trussel om det What does it mean when the profile is different in Favorable or Unfavorable Conditions?\u2026It only means that you found those behaviors worked best for you under those circumstances. About half of the people change their preferences from Favorable to Unfavorable. \u2013 If they are looking at their LIFO Survey answer sheet, point out that the page is divided in half \u2013 the total numbers in the blue section on the top half is Favorable Conditions and the bottom half is Unfavorable Conditions.  N\u00e5r tingene g\u00e5r greit for oss. Unfavorable Conditions (Motgangssituasjoner) N\u00e5r vi er stresset eller er I konflikter eller hvis det er trussel om det. What does it mean when the profile is different in Favorable or Unfavorable Conditions \u2026It only means that you found those behaviors worked best for you under those circumstances. About half of the people change their preferences from Favorable to Unfavorable. \u2013 If they are looking at their LIFO Survey answer sheet, point out that the page is divided in half \u2013 the total numbers in the blue section on the top half is Favorable Conditions and the bottom half is Unfavorable Conditions.\")  \n\n 16  **Vi er ikke enten det ene eller det andre**  \nVi er\u2026. B\u00e5de det ene og det andre. Don't label people. Please remember we are not One thing OR another, but one thing AND another. First, we are going to look at each of the 4 orientations separately in order to get a clear understanding of each one\u2026.then we will spend time looking at the different combinations that occur using all 4 orientations.   \n\n 17  **Dette er ikke personligshetstyper**  \nadferdsstil, reservestilene, mulige overdrivelser og mulige ubrukte stiler (blind spots) Styrker kan bli svakheter hvis de overdrives A suggestion might be to explain their answer sheet. Explain that the sheet is divided in half and the middle row of numbers represents their profile in Favorable Conditions, when everything is going well. The bottom row of numbers represents their profile in Unfavorable Conditions, when there is stress of conflict or the threat of stress or conflict. 2 or more numbers within 3 points of one another is a \"Style Blend\". You can have a Double Blend or a Triple Blend and a 4-way or - Even Blend. The value of a blend is that you can move easily among those orientations and relate easily to those orientations. The downside is that sometimes people may not know \"where you are coming from\" . This is especially so with a triple blend or even blend. With a triple blend and a potential blindspot \u2013 since others may not be able to get clear signals all the time, they may see you as what you are not. For example, disorganized or not flexible, etc. It is important with a blend ti remember to let others know what your needs and expectations are.  Styrker kan bli svakheter hvis de overdrives. A suggestion might be to explain their answer sheet. Explain that the sheet is divided in half and the middle row of numbers represents their profile in Favorable Conditions, when everything is going well. The bottom row of numbers represents their profile in Unfavorable Conditions, when there is stress of conflict or the threat of stress or conflict. 2 or more numbers within 3 points of one another is a Style Blend . You can have a Double Blend or a Triple Blend and a 4-way or - Even Blend. The value of a blend is that you can move easily among those orientations and relate easily to those orientations. The downside is that sometimes people may not know where you are coming from . This is especially so with a triple blend or even blend. With a triple blend and a potential blindspot \u2013 since others may not be able to get clear signals all the time, they may see you as what you are not. For example, disorganized or not flexible, etc. It is important with a blend ti remember to let others know what your needs and expectations are.\")  \n\nAlle med 3 poeng eller mindre enn h\u00f8yeste score \u2013 er ogs\u00e5 foretrukken stil 30 eller mer: potensiell overdreven bruk 17 eller lavere: potensiell ubrukt stil A suggestion might be to explain their answer sheet. Explain that the sheet is divided in half and the middle row of numbers represents their profile in Favorable Conditions, when everything is going well. The bottom row of numbers represents their profile in Unfavorable Conditions, when there is stress of conflict or the threat of stress or conflict. 2 or more numbers within 3 points of one another is a \"Style Blend\". You can have a Double Blend or a Triple Blend and a 4-way or - Even Blend. The value of a blend is that you can move easily among those orientations and relate easily to those orientations. The downside is that sometimes people may not know \"where you are coming from\" . This is especially so with a triple blend or even blend. With a triple blend and a potential blindspot \u2013 since others may not be able to get clear signals all the time, they may see you as what you are not. For example, disorganized or not flexible, etc. It is important with a blend ti remember to let others know what your needs and expectations are.   \n\n 23  **De FIRE grunnleggende LIFO\uf0d2 STILENE**  \nMenneskeorientert SUPPORTING / GIVING ADAPTING / DEALING CONSERVING / HOLDING CONTROLLING / TAKING Oppgaveorientert   \n\n 24  **Supporting Giving (SG)**  \nFilosofi: \"Alt som er verdt \u00e5 gj\u00f8re, er verdt \u00e5 gj\u00f8re riktig\" M\u00e5l: Bli respektert av andre og leve opp til mine egne idealer Styrker: Prinsippfast, samarbeidsvillig, dedikert, etterstreber kvalitet, dyktighet   \n\nFilosofi: \"Grip dagen\" M\u00e5l: V\u00e6re kompetent. Oppn\u00e5 resultater Styrker: Utholdende, initiativrik, handlekraftig, dirigerende   \n\nFilosofi: \"Det er bedre \u00e5 v\u00e6re sikker enn \u00e5 bli skuffet\" M\u00e5l: Bygge p\u00e5 gjeldende ideer og det som allerede virker. Styrker: Systematisk, analytisk, bevarende, fast   \n\n 27  **Adapting Dealing (AD) Filosofi: M\u00e5l: Styrker:**  \n\"Jeg f\u00e5r ta skikken dit jeg kommer\" M\u00e5l: \u00c5 bli likt, akseptert og anerkjent av andre. Skape harmoni. Styrker: Empatisk, taktfull, fleksibel, entusiastisk   \n\n 28  **Hva vil de vite? SG (Supporting Giving) CT (Controlling Taking)**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d467725d-2419-4fe6-a187-d9b76b8c5d6e"}
+{"url": "http://anneskreative.blogspot.com/2010/12/et-hjerte-av-ull.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:05Z", "text": "## onsdag 15. desember 2010\n\n### Et hjerte av ull\\!\n\n\n\nJeg har laget et hjerte av en renserikleshenger.\n\nFormet den som et hjeret, men lot kroken f\u00e5 v\u00e6re som den er,,,,,s\u00e5 den bruker jeg til oppheng.  \n\n\n\nSurret ubleket saueull rundt kleshengeret,,,,,,festet med ubleket sytr\u00e5.  \n  \n\n\n\n  \nDet gjelder bare \u00e5 surre jevnt,,,,,,slik at den blir glattes mulig.  \n  \n\n\n\nJa,,,ja,,,alt m\u00e5 jo ikke v\u00e6re helt symetriskt.  \n  \n  \n  \n\n\nMed en lerkekvist,,,litt bresk og et juleb\u00e5nd, prydet den uteveggen.\n\nUtend\u00f8rs er julestemningen p\u00e5 plass,,,sn\u00f8,,,mange kuldegrader, rimlagte tr\u00e6r, og frostr\u00f8yk over\n\nfjorden. Slikt er ikke vi i Vestfold vant med s\u00e5 tidlig p\u00e5 vinteren,,,,,her pleier kulda \u00e5 komme i\n\njanuar, februar,,,,,,og jeg tenker med skrekk og gru p\u00e5 at om sn\u00f8en ikke g\u00e5r f\u00f8r i mars,,,,,har vi\n\nhatt sn\u00f8 i fem mnd denne vinteren. Det er i overkant,,,,,,sp\u00f8r du meg  \n.\n\nMen v\u00e6rprognosene er ikke mitt departement,,,,,,,\n\nHa ei fin uke,,,,nyt dagene fram mot jul.\n\nKlem Anne  \n  \n7:38 p.m.           \n\n#### 16 kommentarer:\n\n\n\n\n\nTovepia sa...\n\nS\u00e5 flott og s\u00e5 smart\\!\\! Skikkelig herlig hjerte av ull dette\\!  \nHer er det varmegrader, men det meldes 14 minus i helga, s\u00e5 det blir nok en lang vinter...  \nHa gode dager mot helg, klem fra meg;)\n\n 15. desember 2010 kl. 20:27    \n\n\n\n\n\nRestegarn i Nord sa...\n\n\u00c5 s\u00e5 smart, og for et flott hjerte\\!\\! Jeg har tenkt lenge p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 tak i streng for \u00e5 lage hjerter eller engler av, men renserikleshengere, det har jeg ikke tenkt p\u00e5. Jeg har jo noen av dem i huset\\!  \nTakk for tipset:)  \nHer er det kakelinna idag, regn og vind. Nei gi meg heller litt julesn\u00f8\\!  \n\u00d8nsker det ei fin uke videre:D\n\n 15. desember 2010 kl. 20:46    \n\n\n\n\n\nJosefine sa...\n\nNeimen s\u00e5 lurt da\\!  \n  \nOg for et fint resultat, du er jammen kreativ:) Industrihengerne kan brukes til s\u00e5 mangt ja.. klem\n\n 15. desember 2010 kl. 21:07    \n\n\n\n\n\nAnne N. sa...\n\nGu s\u00e5 lurt og kreativt, Anne :o)  \nVirkelig kjempesmart er du\\!  \nTakk for en super ide, og ull t\u00e5ler b\u00e5de kulde og sn\u00f8\\!  \nP\u00f8h, hva er 5 m\u00e5neder med sn\u00f8 - pr\u00f8v 7-8 - det er stort sett hva vi sliter med her nord :/  \nHa en kos juleinnspurt\\!  \nKlem, Anne:)\n\n 15. desember 2010 kl. 21:51    \n\n\n\n\n\nMin stil sa...\n\nHeisan du. S\u00e5 flott det ble. Flinke du\\!  \n:) Susanne\n\n 15. desember 2010 kl. 22:09    \n\n\n\n\n\nBente sa...\n\nS\u00e5 flott ide\\! Hjertet ble skikkelig fint.  \nHos meg er det farlig \u00e5 g\u00e5 ute n\u00e5, regnet fryser n\u00e5r det n\u00e5r bakken s\u00e5 det er speilis hos oss. Ha fine dager til helga\\!\n\n 15. desember 2010 kl. 23:24    \n\n\n\n\n\nceciliesenglehjem sa...\n\nn\u00e5 veit jeg hva jeg skal gj\u00f8re i kveld, 1.leite etter henger 2. lage ull hjerte :) flink du Anne.  \n  \nha en fin fin torsdag  \n  \nklem\n\n 16. desember 2010 kl. 18:48    \n\n\n\n.jpg)\n\nTakk for koselig hilsen hos meg :)En kreativ og fin l\u00f8sning p\u00e5 den kleshengeren :) Utrolig hvor mye fint som kan lages alts\u00e5 :)  \nHa en fin dag  \nTrude :)\n\n 17. desember 2010 kl. 09:18    \n\n\n\n\n\nToves Lille Hus sa...\n\nHei Anne \\! Ja du er oppfinnsom, kjempefint. Hadde tenkt meg en tur til Larvik for \u00e5 handle, men det frister ikke p\u00e5 glatta s\u00e5 jeg blir hjemme og pynter litt i heimen og koser meg med god te og nybakt br\u00f8d. \u00d8nsker deg og familien en fredfull og koselig jul og nytt \u00e5r. M\u00f8tes vel til v\u00e5ren igjen. Klem fra Tove\n\n 18. desember 2010 kl. 11:45    \n\n\n\n\n\nStubbetufsa sa...\n\nDette var lurt\\!  \nDu har en flott blogg\\! Jeg m\u00e5 sette deg p\u00e5 blogglista mi\\!  \nHa en god s\u00f8ndag\\!\n\n 19. desember 2010 kl. 08:03    \n\n\n\n\n\nNanne sa...\n\nDette ble kjempefint. Mulig jeg \"hermer\". Ha en flott uke du ogs\u00e5.........\n\n 19. desember 2010 kl. 22:33    \n\n\n\n\n\nTovepia sa...\n\nInnom for \u00e5 \u00f8nske deg og dine ei trivelig jul\\! Kos deg masse og takk for herlig inspirasjon hos deg i \u00e5ret som g\u00e5r mot slutten\\!  \nJuleklem fra meg;)\n\n 21. desember 2010 kl. 21:30    \n\n\n\n\n\nJosefine sa...\n\nHeisan Anne..  \n  \nBare innom deg for \u00e5 \u00f8nske deg en flott julehelg\\! H\u00e5per du f\u00e5r noen gode og avslappende fridager...  \n  \nVarm juleklem fra meg\n\n 21. desember 2010 kl. 22:49    \n\n \n\nAnonym sa...\n\n\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b - \u0432\u044f\u0447\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u044b \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c\n\n 23. desember 2010 kl. 11:56    \n\n\n\n\n\nOdaAnna sa...\n\nKjempefint hjerte\\!  \n\u00d8nsker deg en flott jul\u2665\n\n 23. desember 2010 kl. 23:38    \n\n\n\n\n\nBerit sa...\n\nGod Jul Anne\\!  \nH\u00e5per du hadde en fin kveld i g\u00e5r.  \nTakker for hyggelig hilsen fra deg.  \n  \nKoselig hjerte du har laget, og en ide \u00e5 viderutvikle, enda mer ull p\u00e5, og s\u00e5 t\u00f8ve. Det tror jeg at jeg skal skrive ned i boka som et forslag til verksted til neste jul.  \n  \n\u00d8nsker deg gode dager frem mot det nye \u00e5ret.  \nKlem\n\n 25. desember 2010 kl. 10:19    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73f595d1-dea3-4826-ba64-ceb02813aca7"}
+{"url": "http://maybritshobbyblogg.blogspot.com/2012/07/en-sommerdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:42Z", "text": "\n\n## onsdag 18. juli 2012\n\n### En sommerdag:))\n\nI dag har vi hatt sol og litt varme hos oss, og det var deilig:) Det var godt med en sommerdag, sm\u00f8re seg med solkrem og legge seg p\u00e5 solsenga og bare slappe av:))  \n  \n\n\n\n  \n\u00a0Det har ikke v\u00e6rt det beste sommerv\u00e6ret til n\u00e5, men jeg pr\u00f8ver \u00e5 ikke irritere meg over noe jeg ikke kan gj\u00f8re noe med likevel. I stedet gj\u00f8r jeg ting som f\u00e5r meg i godt hum\u00f8r uavhengig av v\u00e6ret:)  \nSom for eksempel h\u00e5ndarbeid\u00a0f\u00e5r meg i godt hum\u00f8r:) Og jeg har begynt\u00a0\u00e5 hekle\u00a0et nytt teppe til nyf\u00f8dtposten p\u00e5 sykehuset i Kristiansand. Jeg har snart tre sett ferdig, og da har jeg tenkt \u00e5 levere dem;) Jeg h\u00e5per noen kan ha glede og nytte av dem:) Teppet mitt hekles i s\u00e5kalt \"skjellm\u00f8nster\", og jeg bruker Babygarn fra Europris og heklen\u00e5l nr 4 for at det skal bli mykt og luftig:)  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\nOg en kveld da vi satt inne i stua, krasjet denne stakkaren rett i vinduet. Jeg l\u00f8p ut p\u00e5 verandaen, og der l\u00e5 den rett ut p\u00e5 golvet. Jeg var redd det ikke var noe h\u00e5p, men etter \u00e5 ha hvilt litt ( ganske lenge) i h\u00e5nda mi, fl\u00f8y den av sted. Den fl\u00f8y ikke langt i starten, men jeg velger \u00e5 tro at den klarte seg:) Og s\u00e5nt blir man varm i hjertet av, i alle fall n\u00e5r man er s\u00e5 glad i\u00a0naturen og\u00a0dyr og fugler som jeg er.  \n  \n\n\n\n  \nOg s\u00e5 er jeg jo innom hobbyrommet mitt og lager litt kort og s\u00e5nt vettu:)) I dag vil jeg vise dere to tags jeg har laget. De er laget av kraftkartong, og motivene har jeg funnet hos fotos vintage gratis.  \nJeg har brukt dies fra Marianne design, kj\u00f8kkenklut fra Nille, charms fra Korthobby, stempel fra Kort og godt, og alle kantene er svertet med Distress Ink Walnut stain.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n\n  \nTenkte at de skulle f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 utfordringene hos\n\nScrappeglede i M\u00e5lselv - alt er lov\n\n  \nTil slutt\u00a0noen bilder av Bamse, som ogs\u00e5 er en av mine store gleder:) Han har en veldig stor plass i hjertet\u00a0 mitt, mest fordi han er en skikkelig kosegutt.\u00a0Men ogs\u00e5 fordi han er f\u00f8dt med en hjertefeil,\u00a0som gj\u00f8r at han er ekstra s\u00e5rbar. Han er helt avhengig av at jeg passer p\u00e5 ham, gir ham medisinen og s\u00f8rger for at han har det bra til enhver tid. Forel\u00f8pig g\u00e5r det veldig bra med ham, og jeg h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 beholde ham i mange \u00e5r enda:)) S\u00e5 om det er sol eller regn,\u00a0kaldt eller varmt, s\u00e5 har vi mange kosestunder, jeg og Bamsegutten min:))\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \n\nS\u00e5\u00a0vil jeg \u00f8nske dere alle en riktig fin kveld videre, og takk for at dere titter innom bloggen min:))\n\nKlem fra\n\n\u00a0\n\n Lagt inn av May Brit   kl. 21:21        \n\n#### 8 kommentarer:\n\n\n\n\n\nLises hjertegleder sa...\n\nDet var utrolig fin heklem\u00e5te\\!\\!  \nKan du si fra n\u00e5r du skal levere p\u00e5 sykehuset, s\u00e5 kan jeg bli med \u00e5 levere mine strikka tepper?  \n  \nDu \u00e6 en STOR inspirasjon og GLEDE for meg.LOVE U S\u00d8S \\<3\n\n 18. juli 2012 kl. 21:49    \n\n\n\n\n\nLove your tags May. I also had a wee bird stun itself on a window, and I held him for some time and eventually he flew off - it is amazing and heart warming when that happens\\!  \nI love your wee Teddy - he looks gorgeous.  \nYour crocheting is beautiful too.  \nBlessings  \nMaxine\n\n 19. juli 2012 kl. 11:04    \n\n\n\n\n\nMuffin sa...\n\nHer var det masse fint, h\u00e5ndarbeid og hund og mye som jeg liker \u00e5 titte p\u00e5,kommer veldig snart tilbake\\! Hilsen f\u00f8lger nr 253 :)\n\n 19. juli 2012 kl. 22:15    \n\n\n\n\n\nKjersti sa...\n\nS\u00e5 mange nydelige sommerbilder du har tatt May, og tagene dine var riktig lekre\\!  \nKos deg videre i sommeren\\!  \nKlem fra Kjersti:)\n\n 19. juli 2012 kl. 23:35    \n\n\n\n\n\nmette sa...\n\nJa, ja, 1 og en halv dag p\u00e5 stranda er bedre enn ingen dager p\u00e5 stranda. Vi f\u00e5r h\u00e5pe sola kommer tilbake...  \n  \nNydelig babyteppe du lager. Heldige er de som f\u00e5r dem:)) Tagsene dine er s\u00e5\u00e5\u00e5 flotte og dyrebildene dine likes\u00e5:))  \n  \nHa en flott helg, kj\u00e6re deg:))\n\n 21. juli 2012 kl. 15:50    \n\n\n\n\n\nHeidi sa...\n\nLekre tags\\!  \nTakk for at du deltar p\u00e5 Vintage utfordringen:)  \nNydelig hund du har ogs\u00e5.  \nKlem, Heidi:)\n\n 24. juli 2012 kl. 10:59    \n\n\n\n\n\nSpirea sa...\n\nRamlet innom bloggen din i dag og har sittet her og kost meg. For en skj\u00f8nn blogg du har - og s\u00e5 mye fint du deler...Du, for en herlig liten fugl forresten...for \u00e5 ikke snakke om den lille fine hunden din :) \u00d8nsker deg en fin uke - og jeg titter gjerne innom deg igjen :) klem til deg\n\n 1. august 2012 kl. 08:40    \n\n\n\n\n\nKjempeflott og takker for deltakelse i Scrappeglede i M\u00e5lselv :)  \nKlem DT Lilli\n\n## Om meg\n\n\n\n  - May Brit  \n    Jeg heter May Brit (45), er gift og har to skj\u00f8nne d\u00f8tre p\u00e5 25 og 22 \u00e5r. Jeg er den stolte eier av Bamse, en flott bichon fris\u00e8-gutt og tre katter- Mia, Nussi og Lillepys. Foruten min store interesse for dyr, har jeg alltid syslet med h\u00e5ndarbeid av alle slag. S\u00e5 n\u00e5r jeg har tid, blir det enten laget kort eller strikket eller heklet et eller annet :) Synes det er veldig koselig at du bes\u00f8ker bloggen min :)\n\n    \n\n## Kaizer og Bamse\n\n  \nV\u00e5re to skj\u00f8nne gutter. Kaizer er blanding av Yorkshire Terrier og Chinese Crested Powder Puff, og Bamse er en Bichon Fris\u00e8.\n\n    \n\n## Turbo:)\n\n  \nEn labradoodlegutt med masse godt hum\u00f8r :)\n\n    \n\n## Mia\n\n  \nDen minste av v\u00e5re tre jentepuser:)\n\n    \n\n## Nussi\n\n  \nEn langh\u00e5ret prinsesse:)\n\n    \n\n## Lillepys\n\n  \nHun er egentlig ikke liten i det hele tatt lenger, hun fikk bare aldri noe annet navn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b8cd203-e864-4f50-9ffd-bf7b3f920a0a"}
+{"url": "http://www.webressurs.no/main/artikler/default.asp?catID=12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:40Z", "text": "MSDN/TechNet Live 2009\nMekka er kommet til Norge\\!\n\nLyst p\u00e5 iPhone men beholde din n\u00e5v\u00e6rende teleoperat\u00f8r?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a14fb356-8614-4987-a76f-f0fab9f4b581"}
+{"url": "http://sirishus.blogspot.com/2011/11/giveaway.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:04Z", "text": "\n\n## mandag, november 14\n\n### GIVEAWAY\\!\n\nAVSLUTTET\\!  \n  \nHei kj\u00e6re leser.\n\n  \nN\u00e5 har telleren rundet hele 20.000\u00a0bes\u00f8kende. Tenk p\u00e5 det\\!\\! Utrolig morsomt er det, og ikke minst motiverende er det med s\u00e5 mange hyggelige kommentarer og tilbakemeldinger fra dere her i blogglandia.\u00a0Det m\u00e5 selvf\u00f8lgelig feires med ny giveaway her hos Sirishus\\! Det var kjempeartig \u00e5 se hvor mange som ville v\u00e6re med sist.\u00a0\n\n  \nDette er premien denne gangen:\n\n  \n\n\n  \n\n\n  \nEt nostalgisk, rundt brett til \u00e5 ha kubbelys eller til pynt.\n\nEn hjemmelaget lyslykt\n\n  \n\n\n  \n\u00a0Vil\u00a0DU\u00a0v\u00e6re med?\u00a0Slik kan du trekke lodd.\n\n  \n1 lodd for \u00e5 legge igjen en kommentar (husk \u00e5 skrive din e-post adr. om du ikke har blogg)\n\n2 lodd for \u00e5 bli/v\u00e6re f\u00f8lger\n\n3 lodd for \u00e5 linke til giveawayen i sidebaren p\u00e5 din blogg eller p\u00e5 Facebook\n\n  \nTil sammen kan du alts\u00e5 trekke\u00a06\u00a0lodd.\n\nHusk \u00e5 skrive hvor mange lodd du trekker og gjerne hvilke\\! :-)  \n(Du kan v\u00e6re med selv om du ikke har blogg)\n\n  \n\n\n  \nTrekning blir den 11. desember\\! H\u00e5per dere vil v\u00e6re med og feire\\!  \nDet er s\u00e5 koselig \u00e5 kunne\u00a0gi noe tilbake til dere som er innom og leser.\n\n  \n\nHa en fortsatt str\u00e5lende kveld \\<3\n\n  \n\\- Siri\n\n19:28           \n\n#### 56 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    flet ogsjov14. november 2011 kl. 19:32\n    \n    Stort tillykke, det er altid dejligt med mange bes\u00f8g \\! Jeg trekker 2 lodder. Har ogs\u00e5 starte en giveaway i dag, du er velkommen forbi :)\n    \n2.  \n    \n    Jannemor14. november 2011 kl. 20:27\n    \n    Nydelig premie du har p\u00e5 lur :)  \n    Eg er med, og trekker full pott ;)  \n      \n    Mvh  \n    Jannemor\n    \n3.  \n    \n    Lindas Lille Leilighet14. november 2011 kl. 20:38\n    \n    \u00e5\u00e5\u00e5h..s\u00e5 fine premier:D Viiiil vinne\\<3 ;) hihi ..tar 6 lodd jeg da,og krysser fingrene :)\n    \n4.  \n    \n    \"En Vintage Dr\u00f8m\"14. november 2011 kl. 21:03\n    \n    Hei.. takk for at du er med p\u00e5 min Give Away.. Kan ikke motst\u00e5 \u00e5 melde meg p\u00e5 din giveaway\\! S\u00e5 flott fat og herlig lykt\\! Har ikke sett lignende.. Her trekker jeg alle 6 lodd :)) Ha en fin fin kveld\\! klem\n    \n5.  \n    \n    Fra huset i svingen14. november 2011 kl. 21:09\n    \n    Moro, jeg pr\u00f8ver gjerne lykken ;)  \n    4 lodd p\u00e5 meg (kommentar+link)  \n      \n    Klem Karianne\n    \n6.  \n    \n    Janne15. november 2011 kl. 11:20\n    \n    Hei Siri\\!  \n    Gratulerer masse med s\u00e5 mange bes\u00f8k\\! Og s\u00e5\u00e5 nydelig gaver. Dette m\u00e5 jeg v\u00e6re med \u00e5 feire:)  \n    Trekker alle 6 lodd jeg:)  \n    Ha en fin dag\\!  \n    Klem Janne\n    \n7.  \n    \n    Anette15. november 2011 kl. 12:28\n    \n    Gratulerer med mange bes\u00f8kende:)  \n    S\u00e5 fin give away:)  \n    Jeg blir selvsagt med:)  \n    Tar full pott jeg da,6 lodd:)  \n    Kommentar,f\u00f8lger og link i sidebaren min:)  \n    Ha en fin dag ,klem Anette:)\n    \n8.  \n    \n    Maya15. november 2011 kl. 12:44\n    \n    Gratulerer med s\u00e5 mange bes\u00f8kende\\!\\!  \n    jeg vil gjerne v\u00e6re med, veldig fine premier :)  \n      \n    3 lodd p\u00e5 meg, kommentar og s\u00e5 er jeg f\u00f8lger :)\n    \n9.  \n    \n    Beathesbokhylle15. november 2011 kl. 17:04\n    \n    Gratulerer med s\u00e5 mange bes\u00f8kende\\! Jeg vil gjerne v\u00e6re med og jeg trekker 6 lodd,for jeg har delt p\u00e5 facebook ogs\u00e5.\n    \n10. \n    \n    Ingrid Andrea15. november 2011 kl. 22:11\n    \n    Gratulerer s\u00e5 mye:) Jeg er gjerne med. Kommentar, lenker p\u00e5 bloggen min og f\u00f8lger. Da ble det jammen 6 lodd p\u00e5 meg:))\n    \n11. \n    \n    Bekka15. november 2011 kl. 22:12\n    \n    Gratulerer med mange bes\u00f8k, det skj\u00f8nner jeg godt, koser meg alltid her inne p\u00e5 bloggen din :)  \n    Trekker 6 lodd jeg, fiiine premier\\!  \n    Klem\n    \n12. \n    \n    Camilla16. november 2011 kl. 11:52\n    \n    Hiver meg s\u00e5 klart med\\!  \n    Satser p\u00e5 vinnerloddet med et lodd :)  \n      \n    Mvh Camilla, email@example.com\n    \n13. \n    \n    Pia16. november 2011 kl. 12:46\n    \n    Jeg er utrolig avhengig av \u00e5 ha levende lys. Helst hele dagen n\u00e5 som det nesten ikke er dagslys. S\u00e5 dette hadde passet meg perfekt. Jeg trekker 3 lodd og h\u00e5per det holder. Ha en fortsatt fin uke. Vennlig hilsen Pia.\n    \n    \n    Anonym16. november 2011 kl. 13:53\n    \n    Jeg tar 1 lodd :-)  \n      \n    firstname.lastname@example.org :D\n    \n    Laila.lovseth16. november 2011 kl. 14:13\n    \n    Hei\\!  \n    Fine premier\\!\\!  \n    Jeg vil veldig gjerne delta med 1 lodd :D  \n      \n    email@example.com\n    \n16. \n    \n    Beate M B16. november 2011 kl. 18:48\n    \n    Gratulerer med et imponerende antall bes\u00f8kende\\! :-)  \n    Jeg vil gjerne delta i konkurransen din, og trekker 6 lodd\\!  \n    Kommenterer, deler p\u00e5 Facebook og er allerede f\u00f8lger av bloggen din\\!  \n      \n    Mvh Beate M B  \n    beate\\_myran(\u00e6tt)hotmail.com\n    \n17. \n    \n    Anonym16. november 2011 kl. 18:48\n    \n    Flott blogg og finfine premier:)  \n      \n    1 lodd.  \n      \n    Marius  \n18. \n    \n    Dan16. november 2011 kl. 19:57\n    \n    6 lodd til meg...:)\n    \n19. \n    \n    Anonym16. november 2011 kl. 20:23\n    \n    1 lodd p\u00e5 meg\\!:)  \n    firstname.lastname@example.org\n    \n20. \n    \n    Moon\\_Angel16. november 2011 kl. 20:26\n    \n    \u2665\u00b4\u00af) \u00b8.-:\u00a6:-\u00b4\u00af)  \n    (\u00b8-:\u00a6:-\u00b4 (\u00b8.\u2665\u00b4\u00b4\u00af\\`\u2022.\u00b8  \n    Har fulgt bloggen din en god stund n\u00e5,\u00e5 synest du har masse intressant og lese og se her inne.  \n    Gratulerer s\u00e5 masse med 20000 bes\u00f8k c\",)  \n    \u10e6 \u00d8nsker deg en skikkelig fin H\u00f8st & Vinter .  \n    Hilsen Monica i Bergen  \n    \u02d9\u00b7\u0660\u2022\u25cf\u2665\u273f\u2740\u2665canim\\email@example.com\u2740\u273f\u2665\u25cf\u2022\u0660\u00b7\u02d9\n    \n21. \n    \n    Villavoni16. november 2011 kl. 20:50\n    \n    Ja, denne er jeg med p\u00e5. Det var en fantastisk fin premie, og den har jeg VEEELDIG lyst p\u00e5. Jeg trekker 6 lodd. Hi hi.  \n    Synne\n    \n22. \n    \n    Anonym16. november 2011 kl. 22:06\n    \n    \u2022\u2022\u2022\u2666\u2022\u2022\u2022 Takk for en koselig blogg \u2022\u2022\u2022\u2666\u2022\u2022\u2022  \n      \n    \u25ba og for en premie\\! =))  \n    \u25ba denne sjansen kan jeg ikke la g\u00e5 fra meg =)  \n      \n    \\------\\> jeg er f\u00f8lger, og har delt link samt tipset alle mine 276 facebook venner via privat melding  \n      \n    \\--------\\> 6 lodd opp av hatten p\u00e5 meg\\!  \n      \n    Ha en fin kveld\\!  \n      \n    Hilsen Kirsti (firstname.lastname@example.org)\n    \n23. \n    \n    Anonym16. november 2011 kl. 22:07\n    \n    Jeg er med & tar 6 lodd:)\n    \n    Anonym18. november 2011 kl. 11:53\n    \n    Hei:)  \n    4 lodd til meg\\!\\!  \n28. \n    \n    Jatte18. november 2011 kl. 22:30\n    \n    Hei hei,  \n      \n    Gratulerer med mange bes\u00f8kende\\!:)  \n    Jeg er med, 6 lodd p\u00e5 meg \\*tvi tvi\\*  \n      \n    Klem Jatte\\!\n    \n29. \n    \n    Heidi's regnbuedrops18. november 2011 kl. 23:01\n    \n    Gratulerer s\u00e5 masse\\!\\!\\!  \n    Du har en kjempe inspirerende blogg.  \n    Jeg tar med meg alle 6 loddene og h\u00e5per p\u00e5 det beste ;D  \n    Ha en knall helg.  \n    Klem\n    \n30. \n    \n    HildeM - Lykkelig med liten19. november 2011 kl. 18:11\n    \n    Jeg er gjerne med\\! Tar 6 lodd og krysser fingrene\\! F\u00f8lger deg fra f\u00f8r, og har innlegg her: http://konkurranseblogg.blogspot.com/2011/11/giveaway-hos-siris-hus.html  \n      \n    God helg\\!  \n      \n    Klem\n    \n31. \n    \n    MissMette19. november 2011 kl. 23:38\n    \n    Gratulerer s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mye Siri \u10e6  \n    med bes\u00f8kstallet - og jeg  \n    vil gjerne v\u00e6re med p\u00e5 din  \n    flotte giveaway :)  \n    \\- og jeg tar 6 lodd -  \n    \u00d8nsker deg en fortsatt fin  \n    helg, stor klem fra Mette\n    \n32. \n    \n    Bente19. november 2011 kl. 23:57\n    \n    Heia. Dette vil jeg selvf\u00f8lgelig v\u00e6re med p\u00e5. Skulle gjerne f\u00e5tt denne pakken i postkassa. Kjempefin premie. Da blir det 6 lodd p\u00e5 meg. Er f\u00f8lger og linker p\u00e5 bloggen min  \n      \n    Klem Bente\n    \n33. \n    \n    Jeanne/Shelle8620. november 2011 kl. 17:55\n    \n    Hvor fiiint\\! 6 store lodder til mig :)\n    \n34. \n    \n    Knotteting:)21. november 2011 kl. 14:16\n    \n    Hei:))  \n    Kjempekoselig blogg du har\\! Jeg tar med meg 6 lodd for en kjempefin premie\\!\\!  \n    Det blir spennende:))  \n      \n    Mvh Aina\n    \n35. \n    \n    Passion 4 pink25. november 2011 kl. 17:24\n    \n    Hei,  \n    Jeg deltar meg full pott, jeg, og h\u00e5per p\u00e5 det beste\\!  \n    Lykke til alle sammen\\!\\!\\!  \n    Klem xoxo\n    \n    Anonym25. november 2011 kl. 21:59\n    \n    3lodd :)  \n    email@example.com\n    \n    Katrine Helle25. november 2011 kl. 23:09\n    \n    Jeg tar 2 lodd :)  \n      \n    Hilsen Katrine Helle  \n    katrine\\_helle\\firstname.lastname@example.org\n    \n38. \n    \n    Anne26. november 2011 kl. 23:32\n    \n    Gratulerer med flotte tall\\!  \n    Klart jeg vil bli med..3 lodd takk \\!  \n    Klem Anne\n    \n39. \n    \n    Anonym27. november 2011 kl. 00:01\n    \n    Signerer med glede, 4 lodd:)))))))))))  \n      \n    Merete Johansen  \n    email@example.com\n    \n40. \n    \n    Fru F\u00f8reland27. november 2011 kl. 00:13\n    \n    Tar gjerne et lodd:)  \n    Ha en fin f\u00f8rjulstid\\!  \n    Klem\n    \n41. \n    \n    mormor27. november 2011 kl. 17:28\n    \n42. \n    \n    Villa Minde28. november 2011 kl. 14:50\n    \n    Gratulerer med mange bes\u00f8kende\\!\\! S\u00e5 fiine premier\\! Jeg er veldig gjerne med p\u00e5 din giveaway og tar full pott ;o) Klem fra meg\n    \n43. \n    \n    Hanne29. november 2011 kl. 11:44\n    \n    Koselig\\! Jeg tar gjerne et lodd\\!\n    \n44. \n    \n    Mary-Anne30. november 2011 kl. 18:48\n    \n    hei hei s\u00e5 fin blogg og giveaway :) pr\u00f8ver lykken med et lodd\n    \n45. \n    \n    Amaroso1. desember 2011 kl. 20:29\n    \n    For en nydelig premie. S\u00e5klart jeg vil v\u00e6re med.Pr\u00f8ver lykken med 6 lodd jeg og krysser fingrene:)  \n    Klem Charlotte\n    \n46. \n    \n    Solstr\u00e5l\u00e51. desember 2011 kl. 21:20\n    \n    6 lodd til meg\\!  \n    Koselig \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 giveawayen din.  \n    Nydelig premie\\!  \n    Koselig og inspirerende blogg\\!  \n    Goe klem fra Sol\n    \n47. \n    \n    \"Mira\"2. desember 2011 kl. 17:21\n    \n    Flott gave\\!  \n    Blir gjerne med p\u00e5 give awayen din.  \n    Full pott 6 lodd.  \n      \n    Liker bloggen din, den er full av ideer og inspirasjon.  \n      \n    \u00d8nsker deg ei fin helg\\!  \n    Klem fra meg\n    \n    SvarSlett\n\n48. \n    \n    Hvite Blonder og Myke Karameller3. desember 2011 kl. 19:10\n    \n    Nydelig premie \\!\\!  \n    Trekker 2 lodd jeg da, kommentar og f\u00f8lger :)  \n    Klem Heidi\n    \n49. \n    \n    Meg3. desember 2011 kl. 22:29\n    \n    Fine premier\\!Jeg trekker to lodd hilsen  \n    http://lliliam.blogspot.com/\n    \n50. \n    \n    marit\u00b4s,,,4. desember 2011 kl. 20:05\n    \n    S\u00e5 fin Give Away , jeg blir med.  \n    S\u00e5 flott blogg du har , masse og hygge seg med her.  \n    6 Lodd p\u00e5 meg.  \n    Ha en str\u00e5lende f\u00f8rjulstid , klem Marit.\n    \n    Anonym5. desember 2011 kl. 22:53\n    \n    Flotte premier og flott blogg. Ett lodd til meg;)  \n    Hilsen Liv. firstname.lastname@example.org\n    \n    Anonym6. desember 2011 kl. 20:49\n    \n    4 lodd til meg\\!  \n    Madeleine\\email@example.com\n    \n53. \n    \n    Anonym7. desember 2011 kl. 18:45\n    \n    \u00c4r g\u00e4rna med och t\u00e4vlar med tre lotter, har satt mig som f\u00f6ljare, (=rosa pion bild) och mitt namn \u00e4r anette carlsson  \n      \n    firstname.lastname@example.org\n    \n54. \n    \n    Anna Berit7. desember 2011 kl. 23:55\n    \n    Hej. Vil gerne v\u00e6re med og tager alle 6 lodder. :) Knus\n    \n55. \n    \n    Thora10. desember 2011 kl. 23:02\n    \n    Jaaa jeg vil v\u00e6remed og jeg vil s\u00e5 klart f\u00f8lge bloggen din videre. Jeg tror jeg kan f\u00e5 mye inspirasjon hos deg. S\u00e5 g\u00f8y med mye bes\u00f8k p\u00e5 bloggen din. Ha en fortsatt fin adventstid. Klem fra thora.\n    \n56. \n    \n    RoseSommer11. desember 2011 kl. 20:43\n    \n    Rekker jeg \u00e5 bli med med 1 lodd?\n    \n## Velkommen til min blogg\\!\n\n**H\u00e5per du f\u00e5r noen inspirerende og avslappende minutter, mens du er p\u00e5 bes\u00f8k hos meg.  \n  \n\n\n  - Siri  \n    Jeg er 21 \u00e5r, bor i et lite, koselig hus sammen med samboeren min Lars, hunden Akilla og minigrisen Nasse. Jeg er lidenskapelig (over\\!) interessert i interi\u00f8r, hage og h\u00e5ndarbeid. P\u00e5 bloggen min vil jeg dele inspirasjon, interi\u00f8r, tanker, meninger, min hverdag og det som faller meg inn. Jeg er forelsket i den romantiske, moderne og glamor\u00f8se stilen Jeg synes gamle innslag sammen med det nye er fint og flott. Legg gjerne igjen et lite spor\\! :-) Jeg setter stor pris p\u00e5 andres tanker og meninger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9833c03c-7f8e-4183-a1bd-c4b12a32eebf"}
+{"url": "http://anitas-hobbyblogg.blogspot.ru/2009/05/1-bryllupskort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:01Z", "text": "## 27.05.2009\n\n### \\#1 Bryllupskort\n\nBryllupskort til et vennepar som giftet seg i helgen. Jeg har kost meg skikkelig med de nye stemplene fra Stempelglede. Kortet er sterkt inspirert av Bibbi. Den dama er bare helt r\u00e5\\!\\! Jeg anbefaler virkelig \u00e5 kikke innom bloggen hennes.  \n  \n.jpg)  \nJeg har stemplet hjerte fra kolleksjonen Grunge Flourish Hearts i bakgrunnen, deretter har jeg steplet hjertet \u00e9n gang til, klippet det ut og embosset baksiden med glitter embossingpulver og limt dette p\u00e5 toppen med 3d-puter.  \n  \n  \n.jpg)  \nHer ser man bedre hvordan jeg har montert hjertene opp\u00e5 hverandre.  \n  \n  \n.jpg)  \nSuperlekkert teksstempel :o)  \n  \n  \n.jpg)  \nSyns denne teksten er s\u00e5 fin og passende til anledningen.  \n  \n  \n\\-::-  \n  \n  \nLitt om minstemann i huset. Jeg har f\u00e5tt massevis av sp\u00f8rsm\u00e5l, alt fra om han er bebissen til Sheeba, hva navnet hans er, hvordan det g\u00e5r med han, om han skal gis bort... Jeg synes det er veldig koselig at det fins s\u00e5 mange dyrekj\u00e6re der ute, s\u00e5 jeg f\u00f8ler at jeg skylder dere noen svar.\n\n  - Grommis er navnet og Sheeba er den stolte mor.\n  - Om han skal gis bort??? Nope\\!\\!\\! Jeg syns det er vanskelig nok \u00e5 gi bort kattunger n\u00e5r de er 4-5 i kullet, s\u00e5 n\u00e5r Grommis ankom alene var det i grunnen aldri noe tvil. Han skal definitivt ikke gis bort.\n  - Han er en t\u00f8ff liten koseklump p\u00e5 dr\u00f8ye 8 uker. Han har v\u00e6rt renslig i snart 4 uker allerede og han har spist egen mat omtrent like lenge.\n  - Ang hvor gammel jeg syns kattungene b\u00f8r v\u00e6re n\u00e5r de skal gis bort, s\u00e5 varierer dette selvsagt noe, men et sted mellom 8-10 uker er forsvarlig i mine \u00f8yne.\n\n  \nH\u00e5per dere f\u00f8ler at dere har f\u00e5tt svar. Husk at jeg er ingen fagmann p\u00e5 dette omr\u00e5det, bare ekstremt glad i disse h\u00e5rballene :0)\n\n  \nHer er noen glimt:  \n\n.JPG)\n\nHer utforskes sengen \"hm\\! ikke her?....  \n  \n\n.JPG)\n\n... og ikke der\\!\"  \n  \n\n.JPG)\n\nRengj\u00f8ring i kombinasjon med litt leking.  \n  \n.JPG)\n\nF\u00f8rste turen ut i det gr\u00f8nne element\\!  \n  \n  \nHa en str\u00e5lene kveld videre\\!  \n  \nKlem fra Anita\n\nAnita Hagen  kl. \n\n#### 29 kommentarer:\n\n\n\n\n\nNancy sa...\n\n\u00c5\u00c5\u00c5 Det var kjekt \u00e5 se lille pus igjen:O) S\u00e5 nydelig han er, Grommis.  \n  \nAldeles nydelig er kortet ditt og;O) Rett og slett LEKKERT\\!\\!  \nKlem, Nancy.\n\n 28. mai 2009 kl. 00:40    \n\n\n\n\n\nDaniel Askeland sa...\n\nDu g\u00e5r Bibbi en h\u00f8y gang. ;P  \n  \nDet var dritstilig\\! ;P  \n  \nMvh  \nDaniel\n\n\n\nNilla sa...\n\nDet h\u00e4r var s\u00e5 vackert och romantiskt\\! Kramar Nilla\n\n 28. mai 2009 kl. 01:34    \n\n\n\n\n\nMarte sa...\n\nGod morgen, Anita\\! :)  \n  \nM\u00e5tte bare inn \u00e5 titte p\u00e5 ditt kort f\u00f8r vi vender nesen mot nord Norge. Du og du s\u00e5 lekkert\\! Jeg fikk de samme stemplene ned i min postkasse i g\u00e5r, i den hensikt at jeg h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 komme igang med bryllupsinvitasjoner snart. Jeg f\u00f8lte meg litt heldig da jeg s\u00e5 de lekre stemplene som passer perfekt til form\u00e5let. Enda gladere ble jeg da jeg s\u00e5 ditt kort som bugner av inspirasjon\\! Det er bare s\u00e5 lekkert\\! :)  \n  \nOg jeg som ikke er noen stor katteelsker (banner jeg i Guds hus n\u00e5? :P) - falt pladask for den lille, bl\u00e5\u00f8yde krabaten. S\u00e5 herlig, bildene der han titter under sengen er bare nydelige. Jeg ser for meg en LO\\! ;) Leter han etter monster under sengen?  \nHa en fin dag, vennen\\!  \nStor klem fra meg\n\n 28. mai 2009 kl. 06:02    \n\n\n\n\n\nKreativmonster sa...\n\nWonderfull card, I absolutely love it\\!  \nAnd the kitten is really gorgeous, too\\!\n\n 28. mai 2009 kl. 06:54    \n\n\n\n\n\nKristine sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00e5 s\u00f8tt bildet av Grommis ute i det gr\u00f8nne var\\! JEg smelter;)  \nOg bryllupskortet er aldeles vakkert\\!  \nS\u00e5 flotte farger, og stemplene er jo nydelige\\!  \nGod klem til deg;)\n\n 28. mai 2009 kl. 07:03    \n\n\n\n\n\nMay-Bente sa...\n\nUtrolig nydelig bryllupskort, Anita\\!\\!\\!  \nHerlig det papiret og pynten din... Perfekt:=)  \nGrommis er super skj\u00f8nn, herlig \u00e5 se han ute i det gr\u00f8nne.  \n  \nKlem:))\n\n 28. mai 2009 kl. 08:11    \n\n\n\n\n\nMarja Sch sa...\n\nWhat a wonderful card and gorgeous photo's :-) Marja\n\n 28. mai 2009 kl. 08:30    \n\n\n\n\n\nMarianne sa...\n\nEn f\u00e5r nesten lyst til \u00e5 gifte seg p\u00e5 nytt n\u00e5r en ser noe s\u00e5nt som dette:) Utrolig vakkert\\!\\!  \n  \nKlem Marianne:)\n\n 28. mai 2009 kl. 08:41    \n\n\n\n\n\nunpi sa...\n\nhelt utrolig lekkert bryllupskort..\\!  \nVet ikke helt hvilken ende jeg skal begynne \u00e5 skryte, s\u00e5 jeg sier bare at jeg liker alt ved det ;)  \nFlotte farger, og nydelig gjennomf\u00f8rt..\\! :)\n\n 28. mai 2009 kl. 08:55    \n\n \n\nRitaK sa...\n\nNydelig og romantisk bryllupskort, og for en herlig liten pus. En liten sjarm\u00f8r i pels det der ;-)  \nhttp://ritaskosekrok.blogg.no/\n\n 28. mai 2009 kl. 09:45    \n\n \n\nelin sa...\n\nNyyydelig bryllupskort\\!\\!  \n\u00c5\u00e5\u00e5 helledussen for en skj\u00f8nn kattepus.\n\n 28. mai 2009 kl. 10:59    \n\n\n\n\n\nS\u00e5 utrolig lekkert bryllupskort, Anita\\!\\! Nyyydelig er det\\!\\!  \n  \nS\u00e5 s\u00f8t lille Grommis er da\\!\\! Skj\u00f8nner godt at du ikke klarer \u00e5 skille deg av med den lille s\u00f8tnosen :))  \n  \nKlem, elsi\n\n 28. mai 2009 kl. 11:59    \n\n\n\n\n\nCamilla sa...\n\nOMG\\!  \n\u00c5h, vad ska jag b\u00f6rja??  \nKissen eller kortet...Hmmm..  \nKortet i all \u00e4ra Anita( S\u00e5 vackert och stilrent;)  \nMen Den lille Prinsen tar allt priset, s\u00e5\u00e5 vacker och charmig gosse, f\u00f6rst\u00e5r att du \u00e4r glad i han.  \nOch man bara sm\u00e4lter n\u00e4r han tittar mot en med sina bl\u00e5a \u00f6gon.  \nHoppas att du m\u00e5r bra.  \nKramar Camilla\n\n 28. mai 2009 kl. 13:01    \n\n\n\n\n\nAnne sa...\n\nKjempeflott kort\\!  \nDu verden hvor nusselig den lille krabaten er\\! S\u00e5 utrolig s\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8t\\!\\!\n\n 28. mai 2009 kl. 13:04    \n\n\n\n\n\nSanna F sa...\n\n\u00c5h s\u00e5 vackert\\!\\!\\!\\!\\!\\! Helt stum - du \u00e4r s\u00e5 makal\u00f6st duktig\\!  \n  \nVilken liten gosig s\u00f6tnos du har\\!\\!\\!\n\n 28. mai 2009 kl. 14:14    \n\n\n\n\n\nNina sa...\n\nHeisann, Anita :)  \n  \nEt nyyydeliiig kort du har laget, men pusen er jammen meg bare s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 skj\u00f8nn\\! I\\`m in l\u00f8\u00f8\u00f8\u00f8ve :)  \n  \nHa en str\u00e5lende kveld\\!  \n  \nSolstr\u00e5le klem fra Nina.\n\n 28. mai 2009 kl. 18:55    \n\n\n\n\n\nPia sa...\n\nwow et supert kort og hvor er det en nuttet kattekilling, s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8d\n\n 28. mai 2009 kl. 21:36    \n\n \n\nmettepip sa...\n\nHei Anita\\!  \nSuperlekkert bryllupskort. Har ogs\u00e5 f\u00e5tt meg de stempelplatene og elsker de ;)  \nFor en liten skj\u00f8nning Grommis er :) Helt forelsket her jeg;)  \nKlem fra Mette\n\n 28. mai 2009 kl. 21:48    \n\n\n\n\n\nIngun sa...\n\nNydelig kort, og kjempes\u00f8te kattunger.  \nBibbi lager mykje fint, men det gjere jammen du ogs\u00e5.  \nHar laga lenk til bloggen din i det siste innlegget mitt.  \nP\u00e5 Ingun$ pa\u00e5irkrok, der eg du har inspiret meg.\n\n 28. mai 2009 kl. 21:49    \n\n\n\n\n\nHannemor sa...\n\nNydelig kort som alltid - gleder meg til jeg f\u00e5r i hus de nydelige Stempelglede-stemplene selv\\! \u2665  \n  \nOg s\u00e5 d\u00e5ner jeg nesten av den utrolig s\u00f8te kattepusen deres - jeg har sagt det f\u00f8r, men m\u00e5 si det igjen - ingenting er s\u00e5 herlig her i verden som en liten kattunge\\!  \n  \nGod pinse\\! :)\n\n 28. mai 2009 kl. 23:19    \n\n\n\n\n\nKim Piggott sa...\n\nWow stunning card\\!  \nLove your beautiful paper and your detail is superb\\!  \nYour kitten in just so very adorable\\!  \nhugs  \nkim x\n\n 29. mai 2009 kl. 00:02    \n\n\n\n\n\nAstrid sa...\n\nUtrolig vakkert og romantisk kort Anita\\!\\! Men denne gangen overg\u00e5r Grommis....han er jo s\u00e5\u00e5\u00e5 nyyyydelig:-)) Forst\u00e5r godt at du ikke vil gi han bort\\! Du har tatt noen nydelige bilder av han:-)Synes det er s\u00e5 kjekt \u00e5 kunne lese litt om han og se p\u00e5 bildene:-)  \n\u00d8nsker deg en koselig helg.  \n  \nKlem,  \nAstrid\n\n 29. mai 2009 kl. 20:34    \n\n\n\n\n\nHeidi sa...\n\nFOR et nydelig brude kort. Skikkelig sart og vakkert. Og teksten helt perfekt. S\u00e6rlig likte jeg det tekst stempelet p\u00e5 forsiden.  \nOg n\u00e5r det gjelder den pusen s\u00e5 er han jo bare helt til \u00e5 spise opp.  \nHadde tidligere 3 katter og kjenner litt p\u00e5 savnet innimellom.  \n  \n  \nHa en flott pinse  \n  \nKlemmer fra  \nHeidi\n\n 29. mai 2009 kl. 22:04    \n\n\n\nGorgeous card Anita, love all the pretty papers and beautiful details. The pictures of your kitten are so cute. Hugs Nikki x\n\n 29. mai 2009 kl. 22:21    \n\n\n\n\n\nullpurka sa...\n\nNoe s\u00e5 lekkert. dette er garantert en av mine favoritter og jeg kommer nok til \u00e5 kikke p\u00e5 det flere ganger.  \nOg FOR en gurskin liten pus da. Den ser jo bare s\u00e5\u00e5\u00e5 herlig ut.\n\n 29. mai 2009 kl. 22:41    \n\n \n\nAgneta N sa...\n\nMen oj s\u00e5 vackert Anita\\! Du \u00e4r s\u00e5 skicklig\\! \u00c5\u00e5\u00e5\u00e5 vad fina textst\u00e4mplar det finns p\u00e5 norska, \u00e4r riktigt avundsjuk p\u00e5 dem ;o)  \nHa det s\u00e5 gott\\!  \n  \nKram Agneta N\n\n 29. mai 2009 kl. 23:29    \n\n \n\nGunilla/Nilla sa...\n\nInom f\u00f6r att \u00f6nska dig en Trevlig Helg och f\u00e5 lite inspiration f\u00f6r sj\u00e4l och hj\u00e4rta\\!  \nUnderbart fint kort. T\u00e4nk s\u00e5 glada dom kommer att bli f\u00f6r detta vackra kort med url\u00e4ckra detaljer\\!  \nSedan sm\u00e4lter jag n\u00e4r jag ser lilla Grommis med rosa nosen och dom bl\u00e5 \u00f6gonen. Kan f\u00f6rst\u00e5 att det \u00e4r sv\u00e5rt att ge bort om dom s\u00e5 \u00e4r en eller flera.  \n  \nSk\u00f6t om dig och ha en mysig helg/Gunilla\n\n 30. mai 2009 kl. 15:19    \n\n\n\n\n\nTrudy sa...\nWhat a wonderful card and gorgeous photo's.  \nTrudy\n\n 31. mai 2009 kl. 18:27    \n\n> Takk for bes\u00f8ket men n\u00e5 m\u00e5 du g\u00e5, ellers kan du ikke komme tilbake, og det ville jo v\u00e6rt trist\\! Sitat fra Pippi.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bf4098c-7e1b-467c-ad58-c38bc3572068"}
+{"url": "http://ubuntu.no/index.php/2016/03/04/forum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:23Z", "text": "Forfatter  MathsterkPublisert mars 4, 2016mars 6, 2016\n\n1.   **Simen Eggen** sier:\n    \n    mars 8, 2016, kl. 11:34\n    \n    Gleder meg \ud83d\ude42 Bare \u00e5 ta kontakt hvis du trenger hjelp av noe slag. Har endel erfaring med WordPress \ud83d\ude09\n    \n    1.   **SpacePunk** sier:\n        \n        juli 14, 2016, kl. 01:00\n        \n        Hei Simen.  \n        Jeg har for tiden problemer med skjermkort driverne til min version av Ubuntu v.16.04 LTS. Dette er heller ingen ny ting for meg for den har gjentatt seg gjennom flere versjoner av Ubuntu.  \n        Jeg har tre skjermer og mitt skjermkort er et \u00abNVIDIA GeForce GTX-960\u00bb og det har frem til n\u00e5 fungert helt fint med \u00e5 bruke:  \n        \u00abX.org X server \u2013 Nouveau Display Driver, Open Source\u00bb som Ubuntu tilbyr gjennom programmet \u00abAdditional Drivers\u00bb. Det er ogs\u00e5 en Nvidia Driver med i denne program pakken (Nvidia binary drive \u2013 v. 361,42 from Nvidia \u2013 361), men den klarer ikke \u00e5 kj\u00f8re mer enn 2 skjermer.  \n        Det som n\u00e5 skjer er at skjermene flasher som gale og bildene av desktoppene mine blandes og hakkes opp. S\u00e5 roer deg seg en liten stund ogs\u00e5 setter det i gang igjen\u2026..  \n        Den f\u00f8rste tanken min var jo at jeg har f\u00e5tt et virus og dette st\u00e5r fremdeles sterkt. Fordi visse program som \u00abReport a Problem\u00bb og \u00abSoftware & Update\u00bb vil ikke fungere eller f\u00e5r ikke Internet kontakt. \u2013 \u00c5 n\u00e5r jeg skriver dette blir jeg ogs\u00e5 mer og mer bestemt p\u00e5 \u00e5 formaterte og sette det hele opp igjen for hvem vet hvilken gang\u2026..  \n        Hilsen  \n        SpacePunk\n        \n        1.   **Mathsterk** sier:\n            \n            juli 14, 2016, kl. 21:49\n            \n            http://www.binarytides.com/install-nvidia-drivers-ubuntu-14-04/  \n            Der har du en grei guide \u00e5 f\u00f8lge, pr\u00f8v f\u00f8rst uten en reinstall.\n            \n            1.   **SpacePunk** sier:\n                \n                juli 14, 2016, kl. 22:25\n                \n                TUSEN TAKK for raskt svar.  \n                Jeg kommer tilbake med resultat.\n                \n", "language": "no", "__index_level_0__": "51cfd4f2-925a-41ce-9154-6d9cfede7613"}
+{"url": "http://blogg.tv2.no/kongebloggen/2017/02/27/da-jeg-spiste-med-gullbestikk-og-kongen-med-fingrene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:20Z", "text": "# Da jeg spiste med gullbestikk \u2013 og Kongen med fingrene\n\n27\\. februar 2017 Kjell Arne Totland\n\n\n\nVELKOMST I TRONSALEN: \u2013 Buenas noches \u2013 y bienvenido\\! Vertinnen dronning Sofia av Spania \u00f8nsker meg velkommen til gallamiddagen i\u00a0 den\u00a0gullglitrende\u00a0\u00a0tronsalen i Palacio Rea i Madrid. . Ved hennes side\u00a0 st\u00e5r v\u00e5r egen dronning Sonja \u2013 og i bakgrunnen kongene Harald og Juan Carlos. Bak de to dronningene skimter vi tronstolene og de\u00a0 store l\u00f8vene i gull med jordkloder i marmor. (HJ)\n\n**P\u00e5\u00a0kongelig gallamiddag i Madrid\\!**\n\n**F\u00f8r helgen fortalte jeg her p\u00e5 siden om Spanias unge dronning , som\u00a0 sist uke debuterte med fantastiske juveler etter kong Felipes oldemor ved en glitrende gallamiddag i Palacio Real i den spanske hovedstaden, hvor\u00a0faktisk Felipe og Letizia ogs\u00e5 feiret sitt storsl\u00e5tte bryllup\u00a0sin tid\u2026**\n\n**I den forbindelse kom jeg p\u00e5 en morsom , selvopplevd historie fra en gang jeg selv var invitert som middagsgjest hos det spanske kongeparet \u2013 i det samme fantastiske slottet\u00a0i sentrum av Madrid.  \nOgs\u00e5\u00a0det \u00a0i grand galla.**\n\n\n\nSPISESALEN MED LAAANGT KONGEBORD : Den enorme spisesalen i Palacio Real er et fantastisk skue med sine store gobeliner, speil og gull \u2013 og med et utall enorme prismelysekroner i taket. Her dekked det alltid et s\u00e5kalt \u00abkongebord\u00bb, der vertskapet sitter midt p\u00e5 de to langsidene sammen med sine hedersgjester \u2013 og de \u00f8vrige gjestene hele veien rundt bordet. Veldig vakkert og veldig sosialt \u2013 og en helt utrolig opplevelse for en norsk kongereporter\u00a0v\u00e5ren \u00a01995. Absolutt noe av det mest\u00a0glitrende og mest grandiose \u00a0jeg har opplevd. \u00a0(Scanpix/ntb)\n\n**Det var v\u00e5ren 1995 \u2013 og Norges kongepar var p\u00e5 statsbes\u00f8k hos sine gode venner og kolleger i Spania, kong Juan Carlos og hans greskf\u00f8dte dronning Sofia \u2026  \nOg jeg var invitert som representant for norsk presse.  \nSikkert fordi jeg har spansk spr\u00e5k og litteratur som fag fra Universitetet i Bergen \u2013 fra lenge f\u00f8r jeg ble kongereporter.**\n\n**Men dette var visst aller f\u00f8rste gang en helt menig journalist skulle sitte ved Kongens bord der i g\u00e5rden\u2026  \nS\u00e5 herolden som h\u00f8ylytt skulle introdusere meg for de to kongeparene \u2013 f\u00f8r jeg ble beh\u00f8rig presentert for dem, utropte meg like godt til \u00abredactor jefe\u00bb \u2013 eller sjefredakt\u00f8r\u2026**\n\n**Og s\u00e5 h\u00e5ndhilste jeg h\u00f8ytidelig \u2013 og bukket det beste og dypeste \u00a0jeg kunne for de fire majestetene etter tur.**\n\n\n\nP\u00c5 MIN SIDE: Verten kong Juan Carlos satt p\u00e5 min side av bordet sammen dronning Sonja, som var i sin flotteste hvite gallakjole og sine uts\u00f8kte smaragder for anledningen \u2013 og over brystet bar hun sin fornemme spanske orden. (Scanpix/ntb)\n\n**Etter presentasjonen i tronsalen toget vi alle videre til den utrolig vakre\u00a0spisesalen i palasset, der vi\u00a0 inntok v\u00e5re plasser ved et enormt s\u00e5kalt \u00abkongebord\u00bb, der det sitter gjester mot hverandre rundt hele bordet**.\n\n**Selv var jeg plassert midt mellom to hyggelige spansktalende damer \u2013 en ambassad\u00f8rfrue og en politikerfrue \u2013 p\u00e5 samme side av bordet som kong Juan Carlos og dronning Sonja.**\n\n**Og \u00a0skr\u00e5tt overfor meg p\u00e5 den andre siden av bordet satt kong Harald flankert av dronning Sofia og hennes svigerinne, spanskekongens eldste s\u00f8ster, prinsesse Pilar.**\n\n\n\nVERTINNE OG HEDERSGJEST: Kong Harald satt p\u00e5 motsatt side av bordet for meg \u2013 sammen med aftenens vertinne, dronning Sofia, som til \u00e6re for sine venner, bar sitt st\u00f8rste og mest praktfulle diamantdiadem \u2013 det samme som hennes svigerdatter Letizia bar samme sted sist uke . Legg for \u00f8vrig merke til hvordan blomsterdekorasjonene matcher dronning Sofias uts\u00f8kte perlebroderte aftenkjole i fargene. . (Scanpix/ntb)\n\n**Mens en \u00a0hel h\u00e6r av livrr\u00e9kledde \u00a0kelnere bar inn f\u00f8rste rett\u00a0\u2013 og skjenket vin i krystallglassene med bred gullkant, kikket jeg stor\u00f8yd p\u00e5 bestikket i rent gull ved hver kuvert\u2026**\n\n**Forretten besto av to enorme, \u00a0saftige asparges \u2013 som ble b\u00e5ret inn p\u00e5 sm\u00e5 s\u00f8lvtallerkener\u2026**\n\n**\u00a0Jeg begynte straks \u00e5 spise\u00a0p\u00e5 den ene aspargesen \u00a0\u2013 med gullbestikket som l\u00e5 ytterst p\u00e5 hver side av min kuvert.  \nMen det var slett \u00a0ikke\u00a0 s\u00e5 lett p\u00e5 det glatte underlaget\u2026**\n\n\n\nI GRAND GALLA ANNO 1995: \u2013 Jeg var jo p\u00e5 spanskekongens slott og i kjole og hvitt \u2013 s\u00e5 jeg v\u00e5get rett og slett ikke \u00e5 spise med fingrene, sier TV2s kongehusekspert Kjell Arne Totland lattermildt i dag\u00a0\u2013 \u00a0nesten\u00a0 22 \u00e5r senere.\n\n**Da b\u00f8yde ambassad\u00f8rfruen ved min side seg mot meg og sa\u00a0 p\u00e5 spansk:  \n\u00bb V\u00e5rens f\u00f8rste asparges \u2013 den m\u00e5 De gjerne spise med fingrene.  \nDet gj\u00f8r vi alle her\u2026\u00bb**\n\n**Hvorp\u00e5\u00a0hun tok en av sine\u00a0egne \u00a0aspargeser elegant mellom fingrene \u2013 mens hun spriket med lillefingeren \u2013 og tok seg en liten smakebit\u2026**\n\n**Men jeg v\u00e5get alts\u00e5 ikke\u2026  \nJeg kunne jo ikke sitte i kjole og hvitt\u00a0p\u00e5 kongeslottet i \u00a0Madrid og spise med fingrene\\! tenkte jeg himmelfallen.**\n\n**Jeg fortsatte derfor \u00e5 spise med mitt antikke bestikk i gull..**\n\n**Men da jeg kikket skr\u00e5tt over bordet, s\u00e5 jeg at b\u00e5de dronning Sofia og prinsesse \u00a0Pilar smilende b\u00f8yde seg mot kong Harald og lattermildt hvisket ham noe i \u00f8ret.**\n\n**Hvorp\u00e5 Hans Majestet l\u00f8ftet sin ene\u00a0asparges med tommel og pekefinger\u00a0 \u2013 og f\u00f8rte den til munnen..**\n\n**S\u00e5 slik gikk det alts\u00e5 til\u00a0at\u00a0jeg spiste med gullbestikk , mens Kongen faktisk spiste med fingrene\\!**\n\n\n\nABDISERTE I 2014: \u2013 Jeg m\u00f8tte kong Juan Carlos og dronning Sofia en rekke ganger etter middagen i Madrid\u00a0 i 1995 \u2013 ogs\u00e5 her hjemme, sier TV2s kongehusekspert Kjell Arne Totland. \u2013 \u2013 \u2013 Men etter at kong Juan Carlos i 2014 abdiserte til fordel for s\u00f8nnen Felipe, har jeg ikke m\u00f8tt dem. Men kanskje de kommer til Norge til kongeparets 80-\u00e5rsfeiring i mai? (tv2)\n\nDer legger jeg hver dag ut bilder og korte tekster om \u00a0b\u00e5de norske og utenlandske kongelige. \u2013 samt lenker til\u00a0egne og andres artikler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84b01edf-54c4-46d9-8831-5b862dccf5c0"}
+{"url": "http://inga-mormor.blogspot.com/2012/02/todays-sunset-and-qulting.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00329.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:00Z", "text": " \n\n## fredag, februar 10, 2012\n\n### Todays sunset and qulting\n\n\n\nSolnedgangen i kveld var bare helt fantastisk.  \nIsen driver i sj\u00f6en, og broen ligger i horisonten.  \nVakkert.  \n\n\n\nThe sunset to day\u00a0was just\u00a0Beautiful......  \n  \n\n\n\n... og s\u00e5 quilter jeg s\u00e5 mye jeg kan.  \n...med pauser innimellom, for \u00e5 g\u00e5 tur\u00a0og ta bilder av solnedgangen.  \n\n\n\nEr snart klar med midten, og har begynt \u00e5 planlegge hvordan jeg gj\u00f6re p\u00e5 kantene.  \n  \nDet er ganske tungt \u00e5 quilte et s\u00e5 stort teppe.  \nSt\u00f6rrelsen\u00a0blir 140 x 170 ferdig.  \n  \nQuilting of the mid section soon finshed, and I\u00b4m planning how to quilt the borders.  \n  \nHave a nice weekend. :-)\n\nInGa  kl. \n\nfredag, februar 10, 2012              \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Elisabethl\u00f8rdag 11. februar 2012 10:44:00 CET\n    \n    Hei. Takk for bes\u00f8ket p\u00e5 min blogg. S\u00e5 fin blogg du har. Bali Sea Star toppen din er bare nydelig.  \n    Ha ei fin helg.  \n    Elisabeth\n    \n2.  \n    \n    ahlil\u00f8rdag 11. februar 2012 14:53:00 CET\n    \n    S\u00e5 fin solnedgang. Nesten like fin som den vi har hatt i Molde den siste uken. N\u00e5 regner det.  \n    Nydelige farger du har brukt i teppet ditt. Spent p\u00e5 \u00e5 se den ferdig.  \n      \n    Astrid\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7d43e61-3d00-4cca-bd35-3aa93ca15552"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Lokal_myndighet_p%C3%A5_Man", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:10Z", "text": "# Lokal myndighet p\u00e5 Man\n\n\n\nMans lokale myndigheter og *sheadinger* (administrative enheter.\n\n**Lokal myndighet p\u00e5 Man** (mansk: *gurneilys ynnydagh*) ble tidligere basert p\u00e5 6 *sheading*er, som ble delt inn i 17 sogn (i dag referert til som \u00aboldtidens kirkesogn\u00bb). \u00d8ya Man er i dag delt inn i bydistrikter, landsbydistrikter og sogndistrikter for lokal styring og er inndelt som f\u00f8lgende:\n\n  - 4 bydistrikter: Douglas (borough), Castletown, Peel og Ramsey\n  - 5 landsbydistrikter: Onchan, Michael, Laxey, Port Erin og Port St Mary\n  - 15 sogndistrikter: Andreas, Arbory, Ballaugh, Braddan, Bride, German, Jurby, Lezayre, Lonan, Malew, Marown, Maughold, Patrick, Rushen, Santon\n\nMan er delt inn i seks sheadinger; Ayre, Glenfaba, Garff, Michael, Rushen og Middle, og disse er kun betydningsfulle som\n\n  - kronfogd-distrikter\n  - som grunnlag for bestemte valgkretser\n\n(Kronfogd (*The Coroner*) er ansvarlig for prosessering og h\u00e5ndheving av kjennelser, ikke for \u00e5 forpakte foresp\u00f8rsel om d\u00f8d; den funksjonen blir utf\u00f8rt av *High Bailiff* (f\u00f8rstelensmann), som er ex officio *Coroner of Inquests*, rettslig likskue)\n\nOpprinnelsen til begrepet \u00absheading\u00bb, som er s\u00e6regent for Man, er noe uklart. Det er antagelig tre muligheter:\n\n  - har bakgrunn fra norr\u00f8ne *skeid*, \u2013 betydningen skipsforsamling, hvor hver sheading hadde ansvaret for \u00e5 skaffe mannskap for et langskip\n  - fra et keltisk ord som hadde betydningen sjettedel, \u2013 hvor sheadinger ble introdusert p\u00e5 1300-tallet av skottene.\n  - fra det mellomengelske ordet for administrativ betydning, *scheding*, \u2013 med sheadinger som har blitt introdusert som f\u00f8lge av engelsk styre p\u00e5 slutten av 1300-tallet.\n\n## Kirkesogn\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSognene har geistlige r\u00f8tter, og er antatt \u00e5 ha blitt introdusert p\u00e5 Man i l\u00f8pet av 1000-tallet fra Skottland og med bisped\u00f8mme p\u00e5 1100-tallet. Verdslige sogn eksisterte ogs\u00e5 fra minst slutten av 1400-tallet, deres grenser avvek betydelig i en del tilfeller hvor et eller flere treener (en historisk betegnelse for en administrative enhet som et sogn p\u00e5 Man) kunne betale deres kirkelige tither (engelsk begrep for en tiendedel, tiende) til et sogn, men deres leie til deres herre til en annen.^(\\[1\\])\n\nSognenes grenser fulgt grovt sett de fysiske grensene som elver og vannskiller, men det var mange detaljerte uoverensstemmelse. Eksempelvis, en m\u00f8lle og dens tuft som sto p\u00e5 vestsiden av en elv kunne bli inkludert i den tilst\u00f8tende sognet \u00f8st for elven med en sl\u00f8yfe i grensen.\n\nSognene for hver sheading p\u00e5 Man er:\n\n  - Ayre \u2013 Andreas, Bride, Lezayre\n  - Garff \u2013 Lonan, Maughold, Onchan (*Kione Droghad*)\n  - Glenfaba \u2013 German, Patrick\n  - Michael \u2013 Ballaugh (*Balley ny Loughey*), Jurby (*Jourbee*), Michael (*Mael*)\n  - Middle \u2013 Braddan, Marown, Santon\n  - Rushen \u2013 Arbory, Rushen (*Rosien*), Malew\n\n### Bydistrikter\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSom en lov av Tynwald for 1777^(\\[2\\]) gitt for utpekelsen av High Bailiff for hver av de fire byene, Castletown, Douglas, \u00abPeeltown\u00bb (Peel) og Ramsey, med ulike juridiske og administrative ansvarsomr\u00e5der.\n\nByloven av 1852^(\\[3\\]) opprettet ved det f\u00f8rste valg av lokale myndigheter p\u00e5 \u00f8ya, gjorde det mulig for bykommisjon\u00e6rer, *Town Commissioners*, til \u00e5 bli valgt i hver av de fire byene og med ansvar for belysning, rengj\u00f8ring og s\u00f8ppelh\u00e5ndtering. Imidlertid ble loven ikke adoptert av noen av byene,^(\\[4\\]) og en s\u00e6regen lov ble vedtatt for \u00e5 etablere kommisjon\u00e6rer for hver by: Douglas 1860,^(\\[5\\]) Ramsey 1865,^(\\[6\\]), Castletown 1883^(\\[7\\]) og Peel 1884.^(\\[8\\]) Grensene for bydistriktene har blitt utvidet over tid for \u00e5 kunne tilpasse seg til nyutviklingen.\n\nI 1896 ble Douglas opptatt som en kommunal borough ved loven Douglas Municipal Corporation Act 1895,^(\\[9\\]) og som erstattet bykommisjon\u00e6rene med et kommunestyre eller bystyre som ble kalt for \u00abThe Mayor, Aldermen and Burgesses of the Borough of Douglas\u00bb, fungerende gjennom et byr\u00e5d og best\u00e5ende av ordf\u00f8rer (*mayor*), r\u00e5dmann (*alderman*) og bystyremedlemmer (*councillors*). I 1989^(\\[10\\]) ble systemet med aldermen avviklet, og etterlot r\u00e5det best\u00e5ende av ordf\u00f8reren og bystyremedlemmene. De 18 bystyremedlemmene ble valgt fra 6 *warder* (valgkretser), hver for en periode p\u00e5 fire \u00e5r og som utgikk 1. mai 2012, 2016 og videre. Ordf\u00f8reren ble valgt \u00e5rlig av bystyremedlemmene, vanligvis blant dem selv, men ikke n\u00f8dvendigvis.\n\nLoven om offentlig helse for 1884^(\\[11\\]) tillot opprettelsen av valgte sanit\u00e6re myndigheter for sanit\u00e6re distrikter. Port Erin var den eneste sanit\u00e6re distriktet som er definert.\n\nLoven for lokale styring av 1886^(\\[12\\]) s\u00f8rget for opprettelsen av valgt r\u00e5d for landsbykommijson\u00e6rene og opprettelsen av, ved beslutning av Tynwald, av nye landsbydistrikter. Den eksisterende sanit\u00e6re autoriteten i Port Erin ble kommisjon\u00e6rer og Port St Mary ble gjort om til landsbydistrikt i 1890, Laxey og Onchan i 1895, og Michael i 1905.\n\n  \nI 1986 ble det eksisterende landsbydistriktet og sognedistriktet til Onchan sl\u00e5tt sammen for \u00e5 danne \u00ablokalstyredistriktet Onchan\u00bb under et r\u00e5d av kommisjon\u00e6rer (men med eget r\u00e5dgivende \u00abjordbrukskomite\u00bb som representerte det tidligere sognedistriktet).^(\\[13\\]) I 1989 ble en tilsvarende bestemmelse (men uten komiteen) gjort for landsbydistriktet og sognet Michael.^(\\[14\\])De nye distriktene er landsbydistrikter.\n\n### Sogndistrikter\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nLoven om forbedring av lokalstyring for 1894^(\\[15\\]) skapte r\u00e5d av sognkommisjon\u00e6rer for 17 sogndistrikter, hver som besto av de tilsvarende oldtidssognene og som ikke besto av en by- eller landsbydistrikt. Som notert over, sogndistriktene Onchan og Michael ble sl\u00e5tt sammen med de tilsvarende landsbydistriktene.\n\nI 1938 ble lokalstyrer\u00e5det gitt myndighet^(\\[16\\]) til \u00e5 opprette et r\u00e5d eller kommisjon (referert til som en \"kombinasjonsautoritet\") best\u00e5ende av 2 eller flere lokalemyndighetsmedlemmer for \u00e5 ut\u00f8ve bestemte funksjoner til disse myndighetene. En slik autoritet, n\u00e5 kalt fellesr\u00e5d,^(\\[17\\]) er utpekt fra medlemmene av de konstituerte lokale myndighetene (og i noen tilfeller representanter fra Departementet for lokalstyre og milj\u00f8). Fellesr\u00e5d blir opprettet for en bestemt hensikt, og eksisterende r\u00e5d arbeider med s\u00f8ppelinnsamling, boligsp\u00f8rsm\u00e5l, kommunal forskj\u00f8nning, og sv\u00f8mmebasseng.\n\n## Sentral overv\u00e5king av lokale myndigheter\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nEt r\u00e5d for lokalstyring ble opprettet i 1894 med ansvar for overv\u00e5king av de nye lokale myndighetene.^(\\[18\\]) Det ble rekonstituert i 1922, 1946 (de det ble omd\u00f8pt til \"Isle of Man Local Government Board\"), 1952 og 1957.^(\\[19\\])\n\nI 1987 ble r\u00e5det oppl\u00f8st og dens funksjoner overf\u00f8rt til det nye Departementet for lokalstyre og milj\u00f8, ledet av en minister for lokalstyre og milj\u00f8et.^(\\[20\\])\n\nStrukturen p\u00e5 lokalstyringen p\u00e5 Man har blitt vedtatt som ikke tilfredsstillende siden f\u00f8r den andre verdenskrig, men det er ingen enighet om hvordan det skal bli reformert. Forslag om reformer har blitt gjort av lokalstyrer\u00e5dene og ulike komiteer i 1934, 1949, 1963 og 1967.^(\\[21\\])\n\nEn utvalgt komite fra Tynwald i 1985 anbefalte en omfattende gjennomg\u00e5else,^(\\[22\\]) og en interimrapport av en ytterligere utvalgt komite i 1986^(\\[23\\]) f\u00f8rte til et r\u00e5dleggingsdokument kalt *Tid for endringer* (*Time for Change*) som inneholdt forslag fra Departementet for lokalstyre og milj\u00f8 og ble utsendt i desember 1991. To interimrapporter^(\\[24\\]) ble etterfulgt i 1994 av en endelig rapport av Departementet som kom med anbefalinger reorganisering, i seg selv lagt til en rapport for Ministerr\u00e5det,^(\\[25\\]), men disse greide ikke \u00e5 fremme noen av anbefalingene.\n\nDe neste rekkene med forslag, ogs\u00e5 for fire lokale autoriteter, ble gjort av Departementet for lokalstyre og milj\u00f8 i 2004,^(\\[26\\]) men ble lagt i skuffen p\u00e5 grunn av motstand fra de eksisterende lokalmyndighetene.^(\\[27\\]) En alternativ plan, som hadde til hensikt \u00e5 bevare de eksisterende lokalmyndighetene, men overf\u00f8re deres arbeid med s\u00f8ppelh\u00e5ndtering boligpolitikk til et felles r\u00e5d, ble produsert kort tid etterp\u00e5, men forlatt. Departementet gjennomgikk sine tidligere forslag i 2005,^(\\[28\\]), men oppga dem p\u00e5 grunn av mangel p\u00e5 st\u00f8tte.^(\\[29\\])\n\nEtter 30 \u00e5r er de eneste skrittene som har blitt tatt mot en reorganisering av lokalstyringen, bortsett fra Onchan og Michael som nevnt over, har v\u00e6rt \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med departementet for \u00e5 kunne sl\u00e5 sammen 2 eller flere lokale autoriteter med deres samtykke.^(\\[30\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddd3953a-4de9-4c88-adde-f41238164848"}
+{"url": "http://www.sandtorgholmen.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:16:11Z", "text": "# Sandtorgholmen\n\nEn kystperle i Norge\n\nSandtorgholmen Hotell ligger idyllisk plassert p\u00e5 en halv\u00f8y som stikker ut i Tjeldsundet - sundet som skiller Hinn\u00f8ya fra fastlandet. Hotellet, som er bygget opp rundt gamle Sandtorg Handelssted, ligger ca 3 mil s\u00f8r for Harstad, og ca 28 kilometer fra Harstad/Narvik Lufthavn Evenes\n\nVertskapet, Alice og Rolf \u00f8nsker dere hjertelig velkommen til Sandtorgholmen. Vi vil gj\u00f8re v\u00e5rt ytterste for at dere skal f\u00e5 et hyggelig og minnerikt opphold her hos oss. Vi ser frem til \u00e5 f\u00e5 \u00f8nske dere hjertelig velkommen til Sandtorgholmen som v\u00e5re gjester, og vi skal s\u00f8rge for at dere f\u00e5r et behagelig opphold hos oss\\!\n\n  -  \n  -  \n  -  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8a2fb74-19a8-42a4-ba44-f39b23c895bc"}
+{"url": "http://fattighuset.blogspot.com/2008_03_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:46Z", "text": "\n\n## fredag 28. mars 2008\n\n### Verdens flotteste d\u00f8rer\n\n  \n  \nInnerst p\u00e5 loftet, i en m\u00f8rk krok, fant vi de originale ytterd\u00f8rene til huset. R\u00e5tne og \u00f8delagte s\u00e5 de akkurat passe medtatte ut, men vi ante storhet. I dag st\u00e5r det en grusom og oppjult moderne d\u00f8r ut mot Kirkegaten, men den dagen vi er ferdig med oppussingen kommer de gamle d\u00f8rene tilbake. Jan Gunnar Flannum har hatt d\u00f8rene p\u00e5 sitt verksted en god stund n\u00e5, og de to pard\u00f8rene har rett og slett blitt fantastiske. En smed og en blikkenslager har ogs\u00e5 bidratt med arbeider. Den vakre bl\u00e5fargen var p\u00e5 de gamle d\u00f8rene. Fargepr\u00f8ven er m\u00e5lt og spesialblandet hos den lokale malingsforetningen v\u00e5r.  \n  \nSamtidig lages det enda et par d\u00f8rer. En snekker i Undrumsdal lager en n\u00f8yaktig kopi av ytterd\u00f8rene. Disse skal st\u00e5 i trappetilbygget ut mot Bekkegaten. Antageligvis er ogs\u00e5 de opprinnelig laget av en lokal snekker. Et d\u00f8rpar med liknende utf\u00f8ring st\u00e5r i et lite hus i Tunnelveien.  \n  \nOur lovely doors are away on recreation over at our joiners place. The original door was battered and rotten, but hours and hours of love and hard work have done it. We found the the lovely blue colour on the doors. \n\n   klokka \n\n08:23    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n### Inspeksjon hos byggmesteren\n\n  \nLillemor (snart 4 m\u00e5neder) inspiserer arbeidene byggmester Jan Gunnar Flannum gj\u00f8r i verkstedet sitt. Hun virket godt forn\u00f8yd med snekkerens innsats og tok seg en velfortjent lur etter at inspekt\u00f8rjobben var gjennomf\u00f8rt.\n\n   klokka \n\n08:15    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n Etiketter: bygningsvern, fattighus, Fattighuset, gamle bygningsdeler, gamle d\u00f8rer, gamle hus, Holmestrand, Kirkegaten, Kirkegaten 7, renovering, restaurering \n\n \n\n## onsdag 26. mars 2008\n\n### Hva ville de sagt, mon tro?\n\n  \nEkteparet Hanna Elise og Kristian Olaussen bodde i Fattighuset i \u00e5rene f\u00f8r og etter 1900. Her fikk de fire barn, Nore Otilie, Ingrid, Martha og Einar. Ogs\u00e5 barnas farmor, Olava Karine Kristiansen bodde i huset, som da hadde adressen L\u00f8kke Gade 11. Kristian var politibetjent og oppsynsmann i fattighuset. Jobben som bestyrer hadde faren hans hatt f\u00f8r ham. Ti s\u00e5kalte fattiglemmer bodde i huset under folketellingen i 1900: Hans Kristiansen, Lars Mathisen, Marie Flek, Ole Hillestad, Magrethe Mosaasen, Kristiane Larsen, Johan Mortensen, Marie Pop, Andreas Solgaard og Hanna Marie Martiniusen.  \nHanna og Kristian bodde med sine fire barn i bestyrerleiligheten. I dag blir det som var deres dagligrom v\u00e5rt kj\u00f8kken.  \n  \nHanna og Kristian er mine oldeforeldre. Jeg lurer p\u00e5 hva de ville sagt om de store arbeidene som skjer i huset n\u00e5. Mest forskrekket ville de nok v\u00e6rt om de hadde sett hvordan huset hadde blitt behandlet av de som har bodd der i mellomtiden. Kristian Olaussen ledet oppussingen av huset som skjedde mellom \u00e5rhundreskiftet og 1915. I f\u00f8lge \"Holmestrandiania\" malte han selv \"Gamlehjemmet\" med forgylte bokstaver over utgangsd\u00f8ra da huset byttet funksjon fra fattighus til gamlehjem i 1910.  \n  \nWould they be pleased?  \nWhat would Hanna Elise and Kristian Olaussen have said if they had seen all the work that is going on in the house right now? The two was my great grand parents, and lived in the house around 1900. They had four children while they lived there, and Kristian was hired to look after the ten poor people who also lived in The Poor House. He also led the refurbishment that took place between 1900 and 1915. In 1910 he painted \"Old people\u00b4s home\" over the door in golden letters. \n\n   klokka \n\n17:59    Ingen kommentarer:   Linker til dette innlegget         \n\n### Endelig kvitt r\u00e5ten?\n\n  \nKampen mot r\u00e5ten var den aller f\u00f8rste som kom igang etter at vi kj\u00f8pte huset. Kirkegaten og Bekkegaten har blitt stadig h\u00f8yere med \u00e5rene. Lag p\u00e5 lag med grus, gatestein og asfalt har gjort at regnvann i \u00e5revis har funnet lykken i bunnstokkene i Kirkegaten 7. Dermed m\u00e5tte byggmester Flannum jekke opp huset for \u00e5 f\u00e5 byttet t\u00f8mmer b\u00e5de p\u00e5 vestveggen og p\u00e5 nordveggen.  \n  \nDessverre oppdaget vi for sent at det ogs\u00e5 var r\u00e5te i bunnstokker p\u00e5 s\u00f8rveggen. Disse s\u00e5 helt fine ut utenifra, men s\u00e5 ut som p\u00e5 bildet da vi \u00e5pnet et av gulvene inne. Dermed m\u00e5tte vi opp med nok et gulv for \u00e5 f\u00e5 byttet nok t\u00f8mmer her. R\u00e5ten hadde rukket \u00e5 spre seg ut i gulvene, men heldigvis har panelveggene inne g\u00e5tt klar av skader. F\u00f8r jul oppdaget vi ogs\u00e5 r\u00e5te i en b\u00e6revegg inne. Dette er fikset n\u00e5, s\u00e5 forel\u00f8pig frykter vi bare ett svakt punkt; Det tidligere kj\u00f8kkenet i 2. etasje (se bildet i forrige artikkel). Her ser vi at det er vannskader i gulvet, og frykter at det ogs\u00e5 er skader i t\u00f8mmerveggen bak. Det blir spennende \u00e5 se den dagen det er p\u00e5 tide \u00e5 fjerne de ti gulvbordene som er skadd.  \n  \nN\u00e5r det gjelder r\u00e5te i vinduene er det et helt eget prosjekt. Men der har vi i hvertfall oversikt.  \n  \nRid of the rot?  \nSince we bought the house searching for rot has been job number one. And He Who Seeks Shall Find. Bad timber on three walls has been replaced, and even inside he house we found rot in a load bearing wall. This was in connection with the bathroom, where concrete had been smeared over the wood. Not good. When all this is done, we are still anxious what to find underneath the floorboards in the old kitchen (picture from last article). Ten floorboards have water damage and need to be replaced.  \nAbout our windows - now that\u00b4s another story and a totally different project. \n\n   klokka \n\n## tirsdag 25. mars 2008\n\n### Kj\u00f8kkendr\u00f8mmen\n\n  \nArbeidene i huset g\u00e5r raskt framover n\u00e5. B\u00e5de snekkere, r\u00f8rleggere og elektrikere er p\u00e5 plass. Tre kj\u00f8kken f\u00e5r plass i l\u00f8pet av et \u00e5r. Vi kan begynne \u00e5 tenke seri\u00f8st p\u00e5 interi\u00f8ret. Spennende\\! Tanken om \u00e5 f\u00e5 et kj\u00f8kken bygget p\u00e5 stedet er forkastet. Vi orker ikke mer panel, s\u00e5 det blir et lekkert, hitec Ikea-kj\u00f8kken. 21 kvadratmeter lykke, super mat og gode venner. Tenk s\u00e5 mange det blir plass til der.  \nOgs\u00e5 i f\u00f8rste etasje ser det ut til \u00e5 bli kj\u00f8kken fra Ikea, noe mer tradisjonelt der.  \n  \nEtter at huset igjen har blitt varmet opp innvendig, kan malearbeidene inne begynne. Det f\u00f8rste fors\u00f8ket gjorde at malingen p\u00e5 kj\u00f8kkenet sprakk opp og ramlet ned. Vi pr\u00f8ver igjen, denne gangen med linoljemaling.  \nUansett blir det nok bedre enn kj\u00f8kkenet slik det var da vi tok over huset.  \n  \nOur kitchen dream is not so far away anymore. The builders are here. Plumbing and electrisity are soon to be ready. The original plan to build a kitchen on sight has been wrecked. There are actually something as too much tongue and groove :-) A hitec kitchen from ikea will be put in as soon as the walls are ready. Last time we tried to paint the walls, all the paint came down again. This time, it will be paint made from linseed oil. No matter how the result will be, it\u00b4s bound to be better than when we bought the house (se photo).\n\n   klokka \n\n## mandag 24. mars 2008\n\n### Tre\u00e5rsfeiring for husprosjektet\n\nTre \u00e5r har g\u00e5tt siden bystyret i Holmestrand enstemmig valgte \u00e5 selge \"Fattighuset\", Kirkegaten 7 til oss. Prisen ble satt til 1 krone, men siden har pengene formerlig rent ut av lommeb\u00f8kene v\u00e5re. Mye er gjort, men mye st\u00e5r ogs\u00e5 igjen.  \n  \nI dag (midt i p\u00e5skesn\u00f8stormen) fikk husets \u00f8stvegg og det nye p\u00e5bygget et str\u00f8k av fargen \"m\u00f8rk engelsk r\u00f8d\". Den siste resten av gul panel forsvant bak husets originalfarge. Dermed tror vi at vi er tilbake til tiden rundt 1828, da t\u00f8mmerhuset fikk sin 2. etasje og mest sansynlig ble kledd for aller f\u00f8rste gang. Kjempelekkert blir det. Til glede for alle som suser forbi p\u00e5 Vestfoldbanen.  \n  \nLinoljemalingen vi bruker blandes ut etter f\u00f8lgende oppskrift:  \nGrunnstr\u00f8k: 10 % kokt linolje + 10 % terpentin  \nMellomstr\u00f8k: 5 % kokt linolje  \nToppstr\u00f8k: 10 % kokt linolje  \n  \nThree years have passed since we bought the house. On the last day of the easter, in full snow, we painted the last outdoor wall red. The colour is called \"dark english red\", and is the first colour the house had after the second floor was added in 1828. So then is bye bye yellow and hello red. We love it\\!\n\n   klokka \n\n \n## Om Fattighuset\n\n\n\n  - Livet i Fattighuset  \n    Velkommen til Fattighuset i Holmestrand. Huset kj\u00f8pte vi av Holmestrand kommune for 1 krone i 2005. Det ble bygget som fattighus i 1762 og ble fredet i 2003. Siden 2005 har vi restaurert huset, og i 2010 fikk vi Fortidsminneforeningens vernepris for Vestfold. 15. september 2010 ble huset k\u00e5ret til Norges vakreste hjem av BoligPluss' lesere og God morgen Norges tv-seere.\n\n## Fargeservice\n\n    \n\n## Kastenjestas og konglehurra\n\n  \nGratis pynt fra naturen. Det blir ikke bedre enn det\\!\n\n    \n\n## Oppskrift p\u00e5 lekker trapp\n\n  \nEn gammel oldemor i f\u00f8rste etasje krever en st\u00f8dig trapp :-)\n\n    \n\n## H\u00f8strydding i hagen\n\n  \nN\u00e5r h\u00f8sten kommer, gj\u00f8r vi klar til vinterhvilen.\n\n    \n\n## Se \"Arven\"\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ac86d60-25ec-4662-9479-42d5219a6fe3"}
+{"url": "http://sykling.no/article/bronsemedalje-til-susanne-andersen-i-vm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:56Z", "text": "# Bronsemedalje til Susanne Andersen i VM\n\n## Fikk ypperlig opptrekk av lagvenninne Ingvild G\u00e5skjenn\n\n14 October 2016\n\n\n\nSusanne Andersen tok en flott bronsemedalje p\u00e5 VM-fellesstarten for kvinner junior i dag. Lagvenninne, og eneste hjelperytter Ingvild G\u00e5skjenn, ga Susanne en meget god posisjon bak italienerne i sluttoppgj\u00f8ret. Det ble allikevel gull til Elisa Balsamo fra Italia og s\u00f8lv til Skylar Schneider fra USA. Susanne selv var ikke kjempeforn\u00f8yd med bronsen, og det vitner om en jente som vil helt til topps p\u00e5 pallen i fremtiden. I lys av p\u00e5kj\u00f8ringen Susanne hadde for bare fire dager siden, vil vi si at dette var godt som gull. I tillegg fikk hun god hjelp av Ingvild under hele det 74 km lange rittet. Ingvild kom i m\u00e5l p\u00e5 en 22. plass. Neste \u00e5r g\u00e5r jentene over i eliteklassen, der niv\u00e5et blir adskillig h\u00f8yere.\n\n***Gratulerer med bronsen til begge jentene\\!***\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46d3422e-67ac-41ce-a49f-e822c07b07d2"}
+{"url": "http://jesus-heals.org/art.php?t=v", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:08Z", "text": "**- Ventet p\u00e5 operasjon \u2013 ble helbredet p\u00e5 15 minutter**  \n**- Miraklet i mitt liv**  \n**- \u2013 Gud helbredet meg mens jeg dr\u00f8mte**  \n\n**- Livsforvandling p\u00e5 Oslo S**  \n**- Slutt p\u00e5 ryggsmerter etter fjorten \u00e5r**  \n**- Renates brukne h\u00e5ndledd grodde over natten**  \n**- Ikke skeptisk lenger**  \n**- Denne mannen blir ALLTID helbredet**  \n**- Miraklet i mitt liv**  \n**- \u2013 England \u00e5pner seg for Guds kraft**  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99c537e6-f6d8-422e-bb17-fea33234074c"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/okonomi/Hellas-forbereder-seg-pa-nyvalg-i-juni-240284b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:05:21Z", "text": "# Hellas forbereder seg p\u00e5 nyvalg i juni\n\nStemmene er s\u00e5 vidt talt opp etter s\u00f8ndagens parlamentsvalg, f\u00f8r kommentatorer og politikere snakker om nyvalg.\n\nPer Kristian Aale\n\n 9. mai 2012 09:06, oppdatert 18. mai 2012 21:01 \n\nAlexis Tsipras, lederen for valgalliansen Syriza, fikk i g\u00e5r regjeringsoppdraget fra den greske presidenten. Syriza ble overraskende nummer to i valget, og Tsipras sa at grekerne klart og tydelig hadde annullert l\u00e5neavtalen.\n\nHellas har f\u00e5tt store krisel\u00e5n fra EU og Det internasjonale pengefondet (IMF), men m\u00e5 til gjengjeld stramme inn livremmen og reformere \u00f8konomien. 70 prosent stemte for partier som er mot disse krisetiltakene.\n\nSt\u00f8rste aksjefall p\u00e5 seks m\u00e5neder\n\n\\-\u2006Folkets dom setter en klar og tydelig strek over l\u00e5neavtalen og l\u00f8ftene som er gitt til EU og IMF, sa Tsipras if\u00f8lge internasjonale nyhetsbyr\u00e5er.\n\n## Nedtur\n\nHellas er inne i sitt femte \u00e5r med bratt \u00f8konomisk nedgang. Arbeidsledigheten er kommet opp i snaut 22 prosent, og ungdomsledigheten er den h\u00f8yeste i Europa.\n\nRegjeringsforhandlingene ble f\u00f8rst ledet av Antonis Samaras fra konservative Nytt Demokrati som ble st\u00f8rste parti i valget. Allerede etter fem timer kastet Samaras inn h\u00e5ndkleet, og stafettpinnen gikk da videre til det nest st\u00f8rste partiet. Tsipras har tre dager p\u00e5 seg til \u00e5 f\u00e5 stablet en regjering p\u00e5 beina, men valgforskere mener at det vil v\u00e6re d\u00f8df\u00f8dt.\n\nMandag utelukket Syriza-lederen \u00e5 etablere en bred nasjonal samlingsregjering med Nytt Demokrati.\n\n\\-\u2006Vi vil gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 f\u00e5 til en avtale med partier p\u00e5 venstresiden, sa Tsipras.\n\n## Nyvalg\n\nMen kommunistene har kategorisk utelukket \u00e5 samarbeide med noen. Mye tyder p\u00e5 at Tsipras blir tvunget til \u00e5 sende ballen videre til det tredje st\u00f8rste partiet, sosialdemokratiske Pasok. Greske kommentatorer mener at heller ikke Pasok vil klare det fordi den nye nasjonalforsamlingen er s\u00e5 fragmentert. Da m\u00e5 det holdes nytt valg. Politikere fra flere partier snakket i g\u00e5r om 17. juni som den mest sannsynlige datoen.\n\nNyvalg vil bety at det tar enda lengre tid f\u00f8r en styringsdyktig regjering er klar. Hellas vil dermed ikke kunne fatte noen politiske beslutninger p\u00e5 flere uker. I verste fall kan det f\u00f8re til at landet g\u00e5r konkurs.\n\n## Stenger pengekranen?\n\nEU solgte glansbilder til Hellas\n\nEU og IMF utbetaler l\u00e5net porsjonsvis etter hvert som Hellas gjennomf\u00f8rer de kuttene og reformene som det har lovet. I juni har greske myndigheter forpliktet seg til \u00e5 kutte snaut 90 milliarder kroner. I tillegg skal en pakke p\u00e5 77 strukturelle reformer gjennomf\u00f8res.Hvis EU og IMF holder igjen pengene, vil den greske staten slippe opp for penger i l\u00f8pet av noen uker. I s\u00e5 fall vil man ikke ha penger til \u00e5 betale pensjoner, l\u00f8nninger og renter. Flere \u00f8konomer mener at det politiske kaoset i Hellas har \u00f8kt sjansen betydelig for at landet vil forlate eurosonen. Europeiske b\u00f8rser \u2014 deriblant den norske - stupte i g\u00e5r p\u00e5 grunn av usikkerheten i Hellas. Den greske b\u00f8rsen fortsatte nedturen til det laveste niv\u00e5et p\u00e5 to ti\u00e5r. Siden toppen h\u00f8sten 2007 har greske aksjer falt nesten 90 prosent.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ab0f5c7-cd78-49b5-842f-2164a6e02309"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/balansert-mekanisk-ventilasjon-i-16-boliger-p%C3%A5-h%C3%B8vik-i-b%C3%A6rum/174416", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:03:27Z", "text": "#   Anbud  Balansert mekanisk ventilasjon i 16 boliger p\u00e5 H\u00f8vik i B\u00e6rum   \n\nRegistrert Dato: Fredag 18. November 2011\n\nI forbindelse med bygging av ny H\u00f8vik jernbanestasjon og omlegging og etablering av nye veier i omr\u00e5det skal det innstalleres ballansert mekanisk ventilasjon i 16 boliger i den hensikt \u00e5 redusere st\u00f8yniv\u00e5ene i boligene.Arbeidene skal samordnes med annen entreprise som omfatter \u00f8vrige st\u00f8yreduserende tiltak p\u00e5 boligene, slik at n\u00f8yaktig utf\u00f8relsesperiode ikke er fastlagt. Det antas at installasjon i boligene vil foreg\u00e5 i l\u00f8pet av 2012.\n\n**Sandvika, Akershus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1600a293-47ba-404c-bbb2-57f2877176ef"}
+{"url": "http://fjepp.blogspot.com/2012/02/perspektiv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:06:38Z", "text": "**Lilleb\u00f8lla:**\nS\u00e5 trist mamma drar, hadet\\!\n#### 4 comments:\n\n1.  \n    \n    Shy BFebruary 1, 2012 at 8:55 PM\n    \n    Du er begynnt p\u00e5 jobb igjen..... Det g\u00e5r seg til, smukka\\!  \n    Fint innlegg :)\n    \n2.  \n    \n    Elisabeth, innerst i veienFebruary 1, 2012 at 9:00 PM\n    \n    Flott beskrevet.\n    \n3.  \n    \n    R\u00f8sslyngFebruary 1, 2012 at 9:15 PM\n    \n    S\u00e5 koseleg \u00e5 lesa.. Veit kjensla... Men det g\u00e5r alltid betre enn ein fryktar med slike seperasjonar\\! Og er sunt for sm\u00e5 og store:) God klem\\!\n    \n4.  \n    \n    propelleFebruary 4, 2012 at 4:37 AM\n    \n    Flotte perspektiv\\! S\u00e5 fint at du kan v\u00e6re litt mj\u00f8lkerute i l\u00f8pet av dagen\\!\n    \n  \n\n    \n\n  \n\u00d8verst til h\u00f8yre ligger en liste over mange flotte fjaseblogger\n\n    \n## Jeg fikk en award\\! Kult\\!\n\n  \nBare lille elin ga meg en award :)\n\n    Tre kompiser\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1444d15-83dd-4b8e-b0eb-72f4d5f749e6"}
+{"url": "http://www.kia.com/no/om-kia/opplev-kia/teknologi/sikkerhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:37Z", "text": "# Sikkerhet\n\n  - \n    \n    ## Sikkerhet\n    \n    Oppdag hva som gj\u00f8r v\u00e5re biler sikrere\n\n## Bruk av h\u00f8yfast st\u00e5l\n\nBilens karosseri er opp til 30 prosent av bilens totale vekt og spiller en stor rolle i bilens kollisjonssikkerhet. Et karosseri laget av h\u00f8yfast st\u00e5l gj\u00f8r bilen lettere samtidig som det er stivere. Resultatet er bedre drivstoff\u00f8konomi samt bedre sikkerhet.\n\n    (1) Den automatiske bremseassistenten er et assistansesystem og fritar ikke f\u00f8reren fra hans/hennes ansvar til \u00e5 kj\u00f8re sikkert til enhver tid. F\u00f8reren m\u00e5 tilpasse kj\u00f8ringen til kj\u00f8referdigheter, trafikkreglene og den aktuelle kj\u00f8re- og trafikksituasjonen. AEBS er ikke konstruert for \u00e5 kunne operere kj\u00f8ret\u00f8yet automatisk. Vennligst les bilens brukermanual for mer informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9f8b24f-f423-4b30-bc27-f30bc5b108db"}
+{"url": "https://lisbethbula.wordpress.com/2010/08/17/og-slik-ble-denne-regnfulle-tirsdagen-tilbrakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:57Z", "text": " LisbethBula. Again \n\nART JOURNALING, KNITTING, CROCHET AND OTHER CRAFTS. And the rest of my life.\n\n\n\n## Og slik ble denne regnfulle tirsdagen\u00a0tilbrakt:\n\nPosted on August 17, 2010 by lisbeth58bula \n\n\")\n\n*(my little collection of blue glass\u2026 has nothing to do with this post whatsoever\u2026)*\n\nLike full pakke p\u00e5 jobb i dag, kappl\u00f8p med klokka for \u00e5 rekke alt jeg ville og kom selvsagt ikke helt i m\u00e5l. Imorgen starter skole\u00e5ret og etter middag og et kvarter p\u00e5 sofaen under pleddet var jeg klar for \u00f8kt nr. to over b\u00f8kene s\u00e5 jeg kan v\u00e6re klar for seks timers undervisning i morgen. Heldig for meg; venninnen min kom og tok hunden p\u00e5 tur mens jeg\u00a0 og ten\u00e5ringene jobbet med hver v\u00e5re skolegreier. Til gjengjeld hjalp jeg henne med \u00e5 komme seg p\u00e5 nettbank for f\u00f8rste gang og navigere omkring der inne. N\u00e5 er jeg mer enn klar for dyna- og ny bok. Denne gang er det \"Havfruestolen\" som st\u00e5r for tur.\n\n*Full tilt again at work today, racing against the clock and losing that battle again. After supper and a power nap under a blanket I dug into the heap of books again and are now prapared for 6 teaching lessons tomorrow; first day of the school year. My friend took the dog for a walk, lucky for me and the two teenagers who also had some school related stuff to do. Now I am readu for my bed and a new book to read: The mermaid Chair by Sue Monk Kidd. Hope it's good\\!*\n\n### *Related*\n\n\n\n## About lisbeth58bula\n\nTeacher, mother of two tenage girls, married to a Canadian hubby, currently living in my home country Norway. I knit, crochet, do needlepoint,draw,read, listen to music,laugh a lot- and talk\\!\n\n### One Response to *Og slik ble denne regnfulle tirsdagen\u00a0tilbrakt:*\n\n1.   Monica says:\n    \n    August 18, 2010 at 6:20 pm\n    \n    Leser bloggen din hveeeer dag\\! Den er bra\\! ta en titt innom min, http://www.reeza.blogg.no :\\]  \n    Ha en fin kveld, sees i engelsktimen i morgo\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e161513c-6091-4d85-b21f-55608b94c28e"}
+{"url": "http://hudlegekontoret.no/pasientinstruksjoner_a_aa/sweets_syndrom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00596.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:03Z", "text": "M\u00e5let er \u00e5 utvikle og samle kunnskap i \u00e5 ta ansvar for mennesker med hudlidelser. (Hudlegekontorets m\u00e5l, 1986)\n\n\n\nVi f\u00f8lger HONcode prinsippene. Verifiser her.\n\n\n\n# Sweets syndrom\n\nSweets syndrom er r\u00f8dme og hevelser i huden som kan komme etter en luftveisinfeksjon 1 \u2013 3 uker tidligere.\n\n*Av Dr. Helge Bengtsson*\n\nNoen ganger kommer det uten en tidligere kjent infeksjon. I noen tilfeller kan man se sm\u00e5 pustler i kanten av utslettet.\n\nOftest kommer det en lett feber samtidig med hudforandringene.\n\nBlodpr\u00f8vene viser forh\u00f8yet senkning og \u00f8ket antall hvite blodlegemer. Man kan ogs\u00e5 se et \u00f8ket antall hvite blodlegemer ved pr\u00f8ve fra hudutslettet.\n\nI en del tilfeller av Sweet's syndrom har man i tillegg til hudforandringene ogs\u00e5 vondt i leddene.\n\nBehandlingen best\u00e5r av tablettbehandling med prednisolontabletter (kortisontabletter) og sm\u00f8ring med kortisonkrem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88408538-4a08-4149-b903-3b5d7dadc15a"}
+{"url": "https://www.rights.no/2013/10/sterk-okning-i-arbeidsledighet-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:13Z", "text": "# Sterk \u00f8kning i arbeidsledighet i Oslo\n\nDet siste \u00e5ret har arbeidsl\u00f8sheten i Oslo steget. Arbeidsledigheten \u00f8ker mest blant arbeidsinnvandrede spanjoler, litauere og polakker.\n\n  \n\nRita Karlsen\n\nPublisert: 16.10.2013 - 17:17\n\n  - \n\nAntall arbeidsinnvandrere i Oslo har \u00f8kt med 250 prosent de siste fem \u00e5rene, og n\u00e5 er det 25 000 arbeidsinnvandrere i hovedstaden. Den st\u00f8rste arbeidsinnvandringsgruppen er polakker, med rundt 9\u00a0000 personer, deretter f\u00f8lger litauere, tyskere, briter og franskmenn.\n\n12 175 personer var registrert som helt arbeidsledige i Oslo ved utgangen av september. Det er en \u00f8kning p\u00e5 10 prosent sammenlignet med september i fjor, og \u00f8kningen er st\u00f8rst blant menn. 2 314 personer arbeidsl\u00f8se var fra OECD-land. Ledigheten \u00f8kte mest for spanjoler (72 prosent), litauere (40 prosent) og polakker (32 prosent). Men i antall var det flest ledige fra Polen (803 personer) og Sverige (574 personer). Antall ledige spanjoler var 111 personer.\n\nBydelene med h\u00f8yest arbeidsledighet er S\u00f8ndre Nordstrand (5,2 prosent), Stovner (5,1 prosent), Grorud (5,3 prosent) og Gamle Oslo (5 prosent). Lavest arbeidsledighet har\n\nUllern (2,1 prosent), Vestre Aker (2,2 prosent) og Nordre Aker (2,3 prosent).\n\nI Oslo \u00f8ker ledigheten for alle yrkesgrupper sammenlignet med september i fjor, samtidig med at det blir f\u00e6rre ledige jobber \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5. Nedgangen i utlyste stillinger det siste \u00e5ret er p\u00e5 16 prosent sammenlignet med fjor\u00e5ret. Henrik Lyng, avdelingsdirekt\u00f8r i Nav Oslo, forteller til Aftenposten (ikke p\u00e5 nett) at han er usikker p\u00e5 hva som vil skje fremover:\n\n\u2013 Det er veldig bekymringsfullt at arbeidsl\u00f8sheten \u00f8ker, sier Lyng.\n\nHan t\u00f8r ikke sp\u00e5 hvordan det vil utvikle seg resten av \u00e5ret.\n\n\u2013 Det er veldig vanskelig \u00e5 si. Men vi ser jo at det har v\u00e6rt en stigende tendens helt fra i fjor h\u00f8st, sier Lyng.\n\nLedigheten \u00f8ker mest blant menn. Lyng forklarer det med at ledigheten \u00f8ker i de mest mannsdominerte bransjene, som bygg og anlegg, jordbruk, ingeni\u00f8r og IKT.\n\nDen katolske hjelpeorganisasjonen Caritas har merket at antallet spanjoler som s\u00f8ker hjelp hos dem, har \u00f8kt. Bare det siste \u00e5ret har det blitt 70 prosent flere spanske arbeidsl\u00f8se i Oslo. Caritas forteller det har skjedd et skifte. F\u00f8r var flest polakker som s\u00f8kte hjelp hos dem, n\u00e5 er det spanjolene \u2013 og det til tross for at det ikke er s\u00e5 mange spanske statsborgere i Oslo i forhold til polakker. Forklaringen p\u00e5 at spanjolene ryker f\u00f8rst ut av arbeidslivet, mener Caritas ligger i at spanjolene ikke kan spr\u00e5ket like godt som polakkene, som kom hit med EU/E\u00d8S-utvidelsen i 2007, samtidig med at polakkene har en kompetanse, i bygg og anlegg, som Norge har hatt mer bruk for. Spanjolene skal oftere v\u00e6re akademikere eller ha bakgrunn fra servicebransjen.\n\nCaritas mener videre at den politikken som f\u00f8res overfor arbeidsinnvandrerne ikke stemmer med behovene. Det er en \u00abmangel p\u00e5 gjennomtenkt politikk\u00bb. Deres erfaring er nemlig at mange av arbeidsinnvandrerne som kommer, ikke klarer seg \u00f8konomisk \u2013 og det til tross for \u00abmange er her for \u00e5 bli\u00bb.\n\nMen da burde kanskje Caritas tenke over hva som menes med \u00abarbeidsinnvandring\u00bb \u2013 eller mener de at Norge skal f\u00f8re en politikk som tilsier at alle som vil kan komme hit, s\u00e5 skal det norske velferdssamfunnet betale for deres livsopphold, bolig og l\u00e6re dem norsk? Det vil i s\u00e5 fall v\u00e6re sv\u00e6rt lite gjennomtenkt.\n\nDu kan st\u00f8tte HRS ved \u00e5 **dele artikkelen**, ved \u00e5 **f\u00f8lge oss p\u00e5 Facebook** og ved \u00e5 **gi en gave**.\n\n\n\\#42535\n\nVelkommen til debatten. N\u00e5r du kommenterer aksepterer du v\u00e5re debattregler. Vi forventer en seri\u00f8s debatt uten personangrep. HRS forbeholder seg retten til moderering og til \u00e5 fjerne upassende kommentarer. Alle innlegg forh\u00e5ndsmodereres, s\u00e5 det kan ta noe tid f\u00f8r de vises p\u00e5 siden. Dersom du lurer p\u00e5 hvorfor en kommentar uteblir helt kan du henvende deg til firstname.lastname@example.org.\n## Om skribenten\n\n\n\nRita Karlsen\n\nRita Karlsen er daglig leder i HRS. Hun er bl.a. utdannet cand.paed. fra UiO og har arbeidserfaring som f.eks. forsker p\u00e5 NIFU og metoder\u00e5dgiver i Riksrevisjonens forvaltningsrevisjonsavdeling. Karlsen har ogs\u00e5 administrativ erfaring, blant annet relatert til prosjektledelse, budsjett og regnskap.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83d27c47-6ccc-418a-8046-6ff49020edba"}
+{"url": "https://skogland-skogland.blogspot.com/2010/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:45Z", "text": "## torsdag 28. januar 2010\n\n### Hagevandring i januar\n\n *\"Hei p\u00e5 deg\\! Her sitter jeg og dingler p\u00e5 t\u00f8rkesnora p\u00e5 verandaen. Lyst til \u00e5 bli med en liten tur i hagen?\"*\n\nLeikestua...nedsn\u00f8dd & forlatt...  \n  \n\nH\u00f8nsehus og drivhus st\u00e5r ogs\u00e5 tomt...mens de venter p\u00e5 at alt skal v\u00e5kne til liv igjen.  \n  \n  \n Noen f\u00e5 frosne epler henger igjen p\u00e5 tr\u00e6rne...og taustigen henger der helt stille... mens den venter p\u00e5 lekende barn.  \n  \n  \nGleder meg til den dagen klesvaska kan henge her p\u00e5 snora og blafre...i stedet for denne isklumpen\\! Men er vakker den ogs\u00e5 da...\n\n  \n**Ha en fin vinterdag\\!**\n\n## onsdag 20. januar 2010\n\n### N\u00e5 er det liv\\!...\n\n...p\u00e5 verandaen igjen\\! Det har blitt mildere i v\u00e6ret og sm\u00e5fuglene har dukket opp igjen p\u00e5 jakt etter en matbit :) S\u00e5 n\u00e5 g\u00e5r det unna der ute\\!\n\n  \n\nJeg sitter og ser ut p\u00e5 en hel gjeng som har selskap der ute. Hihi...de er s\u00f8te da\\!\n\n  \n\\*\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n\n  \nP\u00e5 denne \u00e5rstiden kommer behovet for litt v\u00e5rlige farger innend\u00f8rs, mens vi venter p\u00e5 at naturen skal v\u00e5kne til liv.\n\nHar f\u00e5tt meg en etterlengtet hortensia\\! :)  \n\n\n\nN\u00e5r man ser frem mot v\u00e5ren kommer ogs\u00e5 behovet for \u00e5 ha det ekstra rent og ryddig rundt seg. Jeg har f\u00e5tt ryddet opp i flere rotete skuffer og skap den siste tiden. Deilig\\! Det er ogs\u00e5 tid for den store v\u00e5rrengj\u00f8ringen.\n\nRart det der...akkurat som vi har behov for \u00e5 rydde og vaske bort den m\u00f8rke vinteren, s\u00e5 den friske og lyse v\u00e5ren kan komme tilbake til oss...en ny start, hvor alt igjen v\u00e5kner til liv :)\n\nDet er vel ganske naturlig egentlig? (eller er det bare meg?) Det er n\u00e5 n\u00e5r lyset kommer tilbake at st\u00f8vet virkelig syns\\! Og det er n\u00e5 vi har tid til slike inne-syssler. N\u00e5r v\u00e5ren og sommeren kommer g\u00e5r det jo stort sett i uteliv/hageliv og vedlikehold ute. Hvertfall her p\u00e5 g\u00e5rden... ;)\n\n**\u00d8nsker alle mine lesere en fin dag\\!**\n\n*-Fru K-*\n\n Etiketter: Hage \n## tirsdag 19. januar 2010\n\n### S\u00e5\u00e5\u00e5 koselig :)\n\nDenne supers\u00f8te awarden har jeg f\u00e5tt av Smulas sm\u00e5 gleder.\n\nTuuusen takk, kj\u00e6re du\\!\n\n  \n  \n\nMed awarden f\u00f8lger en utfordring; fortell 7 ting om deg selv\\!\n\n  - Litt kontrollfreak\n\n  - Perfeksjonist\n\n  - Har alltid Antibac i veska\n\n  - Har jobbet p\u00e5 samme plassen i 11\u00e5r\n\n  - Digger Kinder-sjokolade\n\n  - Liljekonvall er *min* blomst (f\u00e5tt en bukett av bestefar til hver bursdag, helt siden jeg ble f\u00f8dt...)\n\nS\u00e5 skal award & utfordring egentlig gis videre til 7 stk...men jeg velger \u00e5 gi den videre til alle mine faste lesere :)\n\nDet er s\u00e5 mange kreative sjeler der ute som fortjener en slik award\\!\n\n*-Fru K-*\n\n## fredag 15. januar 2010\n\n### HUSK: Tulipanenes dag\\!\n\nI dag, fredag 15. januar, er tulipanenes dag\\!\n\n  \nDen markerer starten p\u00e5 tulipansesongen :)\n\n  \n\n\nFoto: Bo Gr\u00f8nt.  \n\nVisste du at tulipanen er Norges mest popul\u00e6re norskproduserte snittblomst?\n\nN\u00e5 i m\u00f8rkeste januar kommer de og bringer v\u00e5r inn i v\u00e5re stuer :)\n\nEt etterlengtet v\u00e5rtegn...herlig, friske og fargesprakende\\! Love it\\!\n\nLegenden bak blomsten handler om **dramatikk og kj\u00e6rlighet***...\"I antikkens Persia fortelles det om et forelsket par. Tragedien rammer dem med at den unge kvinnen blir drept av r\u00f8vere. I fortvilelse rir den unge mannen rett utfor et stup og d\u00f8r i fallet. Der blodet fra den unge mannen renner ned i jorden, vokser det opp noen vakre r\u00f8de blomster som ingen har sett f\u00f8r - den f\u00f8rste tulipanen. Blomstene hadde fasong som lignet p\u00e5 en turban og fikk det persiske ordet Toliban.\"*\n\n**S\u00e5 noen tips som f\u00e5r tulipanene til \u00e5 vare lenge:**\n\n  - Kj\u00f8p tulipaner med god utviklet knopp, du skal se fargen p\u00e5 knoppen.\n\n  - La plasten rundt buketten v\u00e6re p\u00e5 de f\u00f8rste timene.\n\n  - Snitt tulipanene rett over, helst under rennende vann.\n\n  - La blomstene st\u00e5 kj\u00f8lig i en ren vase med lunkent vann de f\u00f8rste timene.\n\n  - Ta s\u00e5 av plasten, og sett de i kaldt vann.\n\n  - Bruk gjerne holbarhetsmiddel for l\u00f8kblomster.\n\n  - Sett blomstene kj\u00f8lig om natten, da vil de vare lengre.\n\n*Ha en flott fredag, og unn deg noen vakre tulipaner\\!*\n\n*-Fru K-*\n\n## torsdag 14. januar 2010\n\n### Denne dagen startet d\u00e5rlig...\n\n...derfor var det spesielt hyggelig \u00e5 \u00e5pne innboksen i dag og lese alle de hyggelige kommentarene fra dere\\! Det fikk meg til \u00e5 smile igjen... :) Tusen takk kj\u00e6re dere...  \n\n\n\nDen lille brikken p\u00e5 bildet har Fru Korsmo p\u00e5 Skogland i sin tid laget... (alts\u00e5 moren til Gulle, som vi kj\u00f8pte eiendommen av.) Jeg fikk den av Gulle til jul. De brukte den p\u00e5 kakefatet hver jul f\u00f8r i tiden.\n\n Den lille boken er *Vor Herres og Frelsers nye Testamente* fra 1849. Den har vi arvet.\n\nHjertesteinene har ei herlig jente kj\u00f8pt til oss i S\u00f8r-Afrika.\n\nH\u00e5per dere f\u00e5r en fin dag\\!\n\n*-Fru K-*\n\n## onsdag 13. januar 2010\n\n**...kj\u00f8kken-inspirasjon\\!**\n\n  \nSitter visst bare og ** dr\u00f8mmer om dagen... Alle oppussings-prosjekter st\u00e5r p\u00e5 vent til det blir \"bedre tider\"...til det blir v\u00e5r og varmt i v\u00e6ret **:)** Men bare jeg f\u00e5r et spark bak n\u00e5, s\u00e5 skal jeg sette i gang med v\u00e5rrengj\u00f8ring, og jeg skal sy et par kjoler p\u00e5 bestilling.\n\n  \n\nImens dr\u00f8mmer jeg om **Kvanum**... (kan noen si meg hvordan jeg f\u00e5r t\u00f8dler over a'en???)\n\neller rettere sagt kj\u00f8kkenet *Sundby*...\n\n  \nTEST: Kv\u00e4num - Klarte det\\! :P Takk Helena R ;)\n\n  \n  \n\nMitt dr\u00f8mmekj\u00f8kken nr.1\\!\n\nHadde jeg v\u00e6rt rik og hatt et stort kj\u00f8kken,\n\nskulle jeg v\u00e6rt stolt eier av:\n\n*Gammeldagse hengsla skapd\u00f8rer i skroget, flott listverk, ekstra h\u00f8ye overskap med 2 speil, og sist men ikke minst; kryss i det \u00f8verste glasset\\! Og selvsagt en AGA-komfyr\\!*\n\n\\*d\u00e5ne\\*\n\nHa en fin dag :)\n\n*-Fru K-*\n\n## mandag 11. januar 2010\n\n### Kj\u00f8kkeninspirasjon/dr\u00f8mmer\n\nI dag viser jeg dere noen inspirasjonsbilder fra Tone Hammel AS.\n\n  \n\nInteri\u00f8rarkitekten har utviklet produkter i flere varianter og med mange detaljer for kj\u00f8kken, bibliotek, bad og garderobe.\n\n  \n  \n\n*\"Interi\u00f8rdesign, planl\u00f8sning og farge skal f\u00f8rst og fremst tilfredstille kundenes smak og krav til funksjonalitet.\"*\n\n*\"I tillegg skal kunden ha et rom med god atmosf\u00e6re og det skal v\u00e6re avstemt mot resten av boligen\",* sier Tone Hammel.  \n\n  \nHos Tone Hammel har jeg funnet akkurat hva jeg var p\u00e5 jakt etter\\! Bilde av en flott ventilasjonsrist/luke...\n\n  \nSom jeg har nevnt f\u00f8r; s\u00e5 hadde vi med oss alle hvitevarene fra det forrige huset v\u00e5rt, da vi flyttet inn p\u00e5 *Skogland*. Siden kj\u00f8kkenet her er meget lite, blir det mye st\u00e5l\\! S\u00e5 min dr\u00f8m er \u00e5 f\u00e5 oppvaskmaskinen og kj\u00f8leskapet innbygd med tiden...\n\nP\u00e5 s\u00e5nne innebygde kj\u00f8leskap er det ofte en gr\u00e5, kjedelig plast-ventilasjonsrist. Det vil jeg IKKE ha\\! Men en slik som p\u00e5 bildet under hadde v\u00e6rt noe\\!\n\n  \n  \n\nEn luke utsk\u00e5ret i treverk med kryss\\!\\! \n\n  \nXXXX\n\n  \nDet hadde st\u00e5tt i stil og passet perfekt til vitrined\u00f8rene v\u00e5re\\!\n\n  \n(Kan du ikke se det for deg???)  \n\nFoto: Fru K\n\n  \nDet hadde gjort seg \u00e5 f\u00e5tt bort st\u00e5let, og f\u00e5tt lyse skapd\u00f8rer i stedet\\!\n\n  \n*...en vakker dag...*\n\n  \n*-Fru K-*\n\n Lagt inn av  \n\n## fredag 8. januar 2010\n\n### Hvor er alle fuglene blitt av?\n\nFl\u00f8yet avsted og gjemt seg i kulda de ogs\u00e5? N\u00e5r jeg tenker meg om, s\u00e5 har jeg ikke sett en eneste fugl p\u00e5 dagesvis...ogs\u00e5 jeg som har satt ut mer mat til de da\\!\n\n  \n Ser at noen av dere der ute t.o.m har tatt dere tid til \u00e5 lage fuglemat selv\\! \\*imponert\\*  \n  \nBlir veldig dekorativt \u00e5 st\u00f8pe fett og fr\u00f8 i en form eller kartong, og sette en hamp-snor oppi. Da dette stivner kan den henges opp til fuglene ute. *Dette m\u00e5 jeg pr\u00f8ve en gang\\!*\n\nPlanlegger flere andre prosjekter ogs\u00e5 om dagen, men jeg trenger litt v\u00e5rv\u00e6r og varme f\u00f8r de kan settes ut i live... Er det ikke rart at det bestandig dukker opp s\u00e5 mange ideer s\u00e5nn p\u00e5 ny\u00e5ret? Det er vel s\u00e5nn det skal v\u00e6re...*en ny start med blanke ark, som skal fargelegges utover \u00e5ret :)*\n\n  \n\n\nFortsatt kaldt her som dere ser\\! ;)\n\nDette er l\u00e5sen p\u00e5 ytterd\u00f8ra...huff & huff\\! Det er bare \u00e5 holde seg innenfor og fyre med ved\\!\n\nI helga f\u00e5r vi l\u00e5ne en propan-ovn. Det blir nok bra for de s\u00f8te sm\u00e5 i 2.etg :)\n\nGod Helg\\!\\!\\!**\n\n\\-Fru K-*\n\n## torsdag 7. januar 2010\n\n### I have a dream...\n\nSitter her og **DR\u00d8MMER**... ;)  \n  \n\n\n*-Fru K-*\n\n## onsdag 6. januar 2010\n\n### Kong Vinter\n\n\\-25 grader her i dag...brrrr\\! I dag har jeg g\u00e5tt rundt inne med bl\u00e5-frosne og sprukne fingre, og vurdert \u00e5 ta p\u00e5 meg vanter flere ganger\\!\n\n  \nAlle bildene i dag er tatt innefra og ut ;)  \n  \n\n\n\nIskrystaller p\u00e5 vinduene... Selv p\u00e5 den ene stueveggen (INNE alts\u00e5\\!) er det IS\\!\\!\\! Brrr... :S  \n\n\n\nJulegave fra S\u00f8r-Afrika... :)  Akkurat hva kj\u00f8kkenvinduet trengte, etter at jula blei rydda bort i dag ;)\n\n  \n\n\nSm\u00e5fuglene trenger ogs\u00e5 litt mat i kulda...  \n\n  \n\n*Kos dere i vinterkulda folkens\\!*\n\n*-Fru K-*\n\n## mandag 4. januar 2010\n\n### Ut med jula, inn med v\u00e5ren?\n\nHer p\u00e5 Skogland er det fortsatt jul i heimen. Litt vemodig er det \u00e5 putte all pynten ned i eskene igjen og legge dem p\u00e5 loftet...men samtidig begynner jeg \u00e5 se **veldig** frem til v\u00e5ren\\!\n\n  \nVi har jo en flott vinter n\u00e5 med kuldegrader og sn\u00f8... men m\u00e5 inr\u00f8mme at jeg dr\u00f8mmer litt om myke pasteller og v\u00e5rblomster :)\n\n  \n\n\n  \nPrimula er allerede til salgs i butikkene\\! Og den har blitt k\u00e5ret til **m\u00e5nedens blomst i** **januar** av Opplysningskontoret for blomster og planter.\n\nDen varmer og sprer v\u00e5rlige f\u00f8lelser...\n\nDet gj\u00f8r ogs\u00e5 disse bildene fra Bloomingville\\!   \n\n  \n\n\nog pute\ndumper ned i postkassa :)\n\n*-Fru K-*\n\n## fredag 1. januar 2010\n\n### Velkommen 2010\\!\n\nDen f\u00f8rste dagen i et nytt \u00e5r...01.01.2010...Velkommen skal du v\u00e6re\\!\n\n  \n  \nFjor\u00e5ret var preget av sykdom og finanskrise rundt i verden. Men ett lyspunkt midt p\u00e5 sommeren hadde vi her p\u00e5 *Skogland*.\n\n  \n**02.juli 2009** er en dato vi lenge vil huske...\n\n  \n...en fantastisk nydelig sommerdag med **str\u00e5lende** sol\\!  \n\n  \n  \nVi fikk bes\u00f8k av fire hyggelige mennesker som \"okkuperte\" hjemmet v\u00e5rt i hele 10-11 timer den dagen. En spennende dag som resulterte i en fantastisk hyggelig nyhet i august/september;\n\n  \n*Skogland* ble k\u00e5ret til ***Norges Vakreste Hjem*** av Boligpluss\\! :)\n\n  \n\nAlt hva dette f\u00f8rte med seg er helt utrolig\\! Vi hadde aldri dr\u00f8mt om s\u00e5 mye oppmerksomhet fra kjente og ukjente. I aviser, p\u00e5 tv, internett, mail, facebook, telefon, her p\u00e5 bloggen...og alle de mennesker som vi og v\u00e5r familie treffer p\u00e5, som kommenterer *hjemmet v\u00e5rt.* Utrolig...  \n\n**S\u00e5 tusen hjertelig takk igjen, kj\u00e6re dere i Boligpluss,**\n\n**for at dere har gjort 2009 til et minnerikt \u00e5r for oss\\!**\n\nOg for at vi fikk tilbringe en avslappende og s\u00e5rt trengende ;) helg p\u00e5 flotte Norefjell Spa & Resort\\!  \n\n  \n\n\nN\u00e5 er det et nytt \u00e5r, med nye muligheter. Tiden g\u00e5r, og ting forandres... H\u00e5per 2010 har mye flott \u00e5 by p\u00e5 for oss alle\\!\n\nGodt nytt \u00e5r\\!\n\nOg takk for det gamle\\!\n\nPS: telleren min rundet 10 000 bes\u00f8k i g\u00e5r, nytt\u00e5rsaften\\! \\*blid\\*\n\nTakk til alle dere som titter innom\\! Spesielt dere som legger igjen et lite spor...Det gj\u00f8r meg GLAD :)\n\n*-Fru K-*  \n\n Lagt inn av  \n\nSkogland  kl. \n\n    \n    \n    \n     God helg... \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4608c1b9-f76b-4d47-b96c-7067022e1052"}
+{"url": "http://www.mettemoller.no/skjort/sommer-2014/90-30-september-skirt-s?pi=805", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:51Z", "text": "# 90 30 september skirt s\n\n|       | **36**    | **38**    | **40**    | **42**    | **44**    | **46**    |\n| ----- | --------- | --------- | --------- | --------- | --------- | --------- |\n| moss  | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt | Velg Tomt |\nMateriale og vask:\n\n70% nylon, 30% bomull, og 30 grader finvask i maskin.\n\nEnkelt klokkeformet skj\u00f8rt med linning som sitter midt i livet. Materialet er i bomull og nylon som gj\u00f8r overflaten blank og gir kjolen et t\u00f8ffere uttrykk.  \n  \nHel lengde m\u00e5lt fom linningen til enden av skj\u00f8rtekanten er:  \n36 -62 cm/ 38-64 cm/ 40-66 cm/ 42-68 cm/ 44-70 cm/ 46-70 cm  \n  \nGr\u00f8nt: Bomullen er ikke \u00f8kologisk dyrket og men nylon er resirkulert. Produksjon og innfarging er EKO 100 sertifisert.  \n  \n....\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5697f199-74ea-4306-90ed-58f3f5100505"}
+{"url": "http://www.fvn.no/kultur/Debatt-Hvem-bor-vare-neste-artist-ut-pa-Quart-641912b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:57Z", "text": "  - \n    \n     FOTO: DUPLEX RECORDS \n\n# Debatt: Hvem b\u00f8r v\u00e6re neste artist ut p\u00e5 Quart?\n\n**SI DIN MENING:** \u2014 Jeg h\u00e5per de n\u00e5 har bra med bunnsolide artister som de slipper til uken, sier Asbj\u00f8rn Slettemark etter Quarts f\u00f8rste artistslipp. - Ellers har de veldig store problemer, mener han. Hva mener du?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e697bcb7-139d-4585-a224-d9779a80570e"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/--Halliker-tatoverte-strekkoder-pa-prostituerte-160817b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:07:16Z", "text": "# \\- Halliker tatoverte strekkoder p\u00e5 prostituerte\n\nCarl Alfred Dahl\n\nOppdatert: 24.mar.2012 21:50\n\nPublisert: 24.mar.2012 21:50\n\n  \n  - \n    \n     Strekkodene skulle vise at kvinnene tilh\u00f8rte hallikene, mens bel\u00f8pet angivelig er kvinnens gjeld til halliken.  FOTO: FOTO: Spansk politi/AP Photo \n\nSpansk politi har p\u00e5grepet 22 personer mistenkt for \u00e5 v\u00e6re halliker. De skal ha brukt vold for \u00e5 tvinge kvinner til \u00e5 prostituere seg.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nI tillegg har hallikene tatovert strekkoder p\u00e5 kvinnene, som et tegn p\u00e5 at de eide dem, melder nyhetsbyr\u00e5et AP.\n\nPolitiet frigjorde en 19 \u00e5r gammel kvinne som skal ha blitt mishandlet, sperret inne mot egen vilje og tattovert med en strekkode og teksten \u00ab2000 euro\u00bb.\n\nPolitiet mener bel\u00f8pet angir hvor mye hallikene \u00f8nsket \u00e5 utnytte henne for f\u00f8r de skulle la henne g\u00e5.\n\n## Mindre\u00e5rige\n\nAlle de arresterte er rumenske statsborgere, if\u00f8lge AP.\n\nPolitiet beslagla blant annet v\u00e5pen, ammunisjon, gullsmykker og tre luksusbiler. I tillegg fant de 140.000 euro (1 million kroner) i kontanter gjemt i en falsk himling.\n\nProstitusjonen skal ha foreg\u00e5tt i Marconi-omr\u00e5det i Madrid, og hallikene var angivelig sv\u00e6rt opptatt av \u00e5 ta fra kvinnene deres inntekter s\u00e5 raskt som mulig.\n\nSexsalget skal ha foreg\u00e5tt b\u00e5de i strippeklubber, i leiligheter og p\u00e5 gateplan.\n\nHallikene omtalte kvinnene som \u00abpakker\u00bb, \u00abvesker\u00bb og \u00absykler\u00bb, if\u00f8lge den spanske avisen El Mundo.\n\nEnkelte av de tvangsprostituerte skal ha v\u00e6rt mindre\u00e5rige jenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "050e3312-d9d0-4a77-ba77-2d1202111b81"}
+{"url": "http://agmshop.no/MC/Ny-tung---lett-MC/HONDA-NC750S-DCT-2016/g489.489i1855021", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00077.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:11Z", "text": "# HONDA NC750S DCT 2016\n\nFarger: R\u00f8d, sort, r\u00f8d/sort  \nReg/lev omkostninger kommer i tillegg.  \nVi sender over hele landet, tar innbytte og ordner finansiering.  \nFinansiering fra Santander: 1504,- pr mnd (5 \u00e5r, 35% eg kap).  \n  \nNC750S kombinerer kj\u00f8reglede og brukervennlighet i en unik pakke som inneholder kj\u00f8reglede, tiltalende utseende og gunstig pris.  \nNybegynnere vil finne sykkelen lettkj\u00f8rt og smidig, erfarne f\u00f8rere vil sette pris p\u00e5 kvalitet, kj\u00f8reegenskaper, fleksibel motor og god brukervennlighet. NC750S er en sykkel som er lett \u00e5 bli glad i og som vil tilfredstille de fleste f\u00f8rere.  \nNC750S har de siste \u00e5rene st\u00f8rre motor, mer krefter, bedre dreiemoment, doble balanseaksler for supermyk gange, ny eksospotte og h\u00f8yere giring.  \nNC750S kombinerer sl\u00e5ende, fremtidsrettet design med en morsom og \u00f8konomisk kj\u00f8reopplevelse som tar deg tilbake til det grunnleggende ved \u00e5 kj\u00f8re motorsykkel, nemlig mobilitet og glede.  \n  \nAndre h\u00f8ydepunkter:  \n\u2022P-Twin 750 ccm, 55/6.250 hk/omdr  \n\u202268/4750 Nm/omdr  \n\u2022Lavt forbruk, 0,35 L pr/mil  \n\u2022LED-lys  \n\u2022DCT med 3 niv\u00e5er i S-modus  \n\u2022Nytt eksosanlegg med mer aggressiv lyd  \n\u20229 forskjellige farger i displayet  \n\u2022St\u00f8rre plass i oppbevaringsrommet  \n  \nMotor  \nBoring 77 mm  \nSlaglengde 80 mm  \nEffekt (HK) 55 hk / 6 250 omdr.  \nMoment 68 Nm / 4 750 omdr.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4589339c-41dc-4bac-9d72-e2055d21f1b8"}
+{"url": "http://www.dinside.no/mobil/dvd-jon-med-ny-musikkapp/61052604", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:53Z", "text": "\n\n# DVD-Jon med ny musikkapp\n\nTidlig p\u00e5 2000-tallet klarte nordmannen Jon Lech Johansen, eller DVD-Jon som han raskt ble kalt, \u00e5 f\u00e5 hele den globale filmindustriens oppmerksomhet.\n\n20\\. juni 2015 kl. 16.30\n\n  \u00d8yvind Paulsen  \n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nfra telia\n\nFor det blir gjerne slik n\u00e5r du er med i en gruppe som slipper programvare som gjorde det mulig selv for amat\u00f8rer \u00e5 kopiere DVD-plater.\n\n**Men det var den gang. Senere er det musikkbransjen det har v\u00e6rt fokus p\u00e5.**\n\nOg via selskapet DoubleTwist slapp de nylig en ny Android-app som h\u00f8res sv\u00e6rt spennende ut, spesielt for kravstore musikkentusiaster.\n\n**LYST TIL \u00c5 MIMRE? Her kan du lese mer om DVD-Jon\\!**\n\n### Musikk-appen for deg som er lei av begrensninger\n\nDen nye appen heter CloudPlayer, og skal i f\u00f8lge danske recordere befri brukerne fra \u00abamputerte, propriet\u00e6re musikk-lagre i nettskyen, som setter smertefulle begrensninger for hva du kan gj\u00f8re med musikken du selv eier\u00bb.\n\nStore ord alts\u00e5, men i praksis betyr det at CloudPlayer-appen ikke skal ha begrensning p\u00e5 antall enheter du kan bruke per konto, takle ubegrenset nedlasting og str\u00f8mming, samt at appen skal kunne hente musikk b\u00e5de fra Dropbox, Google Drive og OneDrive-kontoen din. Her er du alts\u00e5 ikke l\u00e5st til en bestemt akt\u00f8r.\n\nAt appen i tillegg skal kunne spille lossless-musikk sier seg nesten selv, men det virkelige gullegget for mange, er nok at den kan streame av musikken til AirPlay-enheter og Chromecast-enheter.\n\nAppen er gratis \u00e5 laste ned for deg med Android-mobil, og alle funksjoner skal kunne pr\u00f8ves i en uke. Etter det m\u00e5 du imidlertid betale for \u00e5 beholde aller funksjonene.\n\nFra f\u00f8r har selskapet ogs\u00e5 sluppet musikkappen DoubleTwist og en pen alarm-app.\n\n*Kilde:* Recordere.dk og DoubleTwists nettsider.\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17300f09-810b-416d-8ce0-48fe9ee26603"}
+{"url": "https://snl.no/kjernekrefter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:20Z", "text": "Kjernekrefter, de kreftene som holder nukleonene (protoner og n\u00f8ytroner) sammen i atomkjerner.\n\n## Fysisk beskrivelse\n\n### Rekkevidde\n\nKjernekreftene har kort rekkevidde. De virker bare til en avstand av ca. 1,4 fm (femto = 10^(\u221215)) fra nukleonets radius. Denne avstanden regnes derfor som nukleonets radius. Innenfor denne avstand er kjernekreftene mye sterkere enn gravitasjonskrefter og elektromagnetiske krefter. Vi kaller derfor den vekselvirkningen som kjernekreftene representerer for sterk vekselvirkning. De partiklene som kjernekreftene virker mellom, kalles med en fellesbetegnelse for *sterkt vekselvirkende partikler* eller hadroner.\n\n### Vekselvirkning\n\nKraften mellom to nukleoner kan til en viss grad beskrives som utveksling av mesoner. Dette er analogt til bildet man bruker i kvante-elektrodynamikk, der kraften mellom to elektroner beskrives som utveksling av fotoner (lyskvant).\n\nI sterk vekselvirkning er den n\u00f8yaktige beskrivelsen av vekselvirkningen mellom nukleoner mer komplisert. En beskrivelse i form av utveksling av f.eks. de letteste mesonene (\u03c0-mesonene) gir ikke noe fullstendig beskrivelse av kjernekreftene.\n\nProblemet henger sammen med at nukleonene ikke er element\u00e6re, men er bygd opp av mindre partikler, kvarker. Utveksling av et meson mellom nukleonene tilsvarer at nukleonene bytter en kvark seg imellom. Et annet viktig bidrag til kjernekreftene, den s\u00e5kalte pomeron-utvekslingen, tilsvarer at kvarkene i det ene nukleonet utveksler gluoner med kvarkene i det andre nukleonet.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Linder, Jacob & Eeg, Jan Olav & Holtebekk, Trygve. (2017, 14. juni). Kjernekrefter. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/kjernekrefter.\n\nbegrenset gjenbruk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea2afd42-fd75-4412-a117-0e8513c46d2c"}
+{"url": "http://trinestil.blogspot.com/2016/01/en-supersndag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:05Z", "text": "## s\u00f8ndag, januar 24, 2016\n\n### EN SUPERS\u00d8NDAG\n\n  \n\n\n  \n\n*En stille formiddag her hos oss denne s\u00f8ndagen.*\n\nJeg er SUPERFORN\u00d8YD med denne s\u00f8ndagen s\u00e5 langt\\!\\!\n\nTidligere i dag tok vi farvel med min s\u00f8ster og hennes (lille) familie for denne gangen. De siste dagene har vi tilbrakt sammen for \u00e5 f\u00e5 unna v\u00e5re foreldres flytteprosjekt. Derfor lite blogging her p\u00e5 hjemmefronten. Det blir alltid et tomrom n\u00e5r de forlater oss til fordel for hovedstaden, og gutta synes helt klart det er trist n\u00e5r fetter-Mats drar. Men den egentlige grunnen til mitt superforn\u00f8yde hum\u00f8r i dag er at jeg for f\u00f8rste gang p\u00e5 denne siden av ny\u00e5ret, endelig har funnet frem l\u00f8peskoa igjen og kunne slite meg gjennom en mil i alt for d\u00e5rlig form etter sykdom denne f\u00f8rste m\u00e5neden\\! Utrolig godt \u00e5 f\u00e5 igang kroppen igjen. Det var s\u00e5 utrolig fint vinterv\u00e6r der ute og en kjenner virkelig hvordan kroppen jobber mot b\u00e5de kulde og melkesyre...\n\n  \n\n  \nMen n\u00e5 venter middagsfix - en entrecote st\u00e5r p\u00e5 laaaangstek i ovnen og sammen med den blir det i dag chips & bearnaise. Kan spise med god samvittighet i dag\\!\n\n  \n\nI morgen kj\u00f8rer vi mandag og ny uke, dere\\!\\!\n\n  \ntrinestil  kl. \n\ns\u00f8ndag, januar 24, 2016     \n\n Etiketter: prinsen v\u00e5r, the weekend \n", "language": "no", "__index_level_0__": "725f7ab7-0d42-4388-9417-556fe54b5f08"}
+{"url": "https://www.plusspenger.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00274.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:50Z", "text": "## Om Plusspenger\n\nPlusspenger\u00a0ble etablert i 2014. Plusspenger\u00a0ble etablert av en enkel grunn, at Norge\u00a0trengte en site for \u00e5 informere nordmennene og hjelpe dem \u00e5 tjene ekstra penger hjemmefra.\n\nI dag tilbringer vi hele livet med \u00e5 v\u00e6re online hele tiden, noe som gj\u00f8r konseptet med \u00e5 tjene penger online enda mer popul\u00e6rt, og fremtiden lover at masse penger vil v\u00e6re tilgjengelig \u00e5 f\u00e5 tak i som internett inntekt.\n\nHver dag ser du annonser fra sultne firmaer som vil ha flere kunder, reviews, test personer eller andre former for hjelp. Firmaene betaler enorme summer for annonsering og kundeintegrasjon. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 bli en bedre online bruker som kan putte penger i egne lommer.\n\nDette er den spesifikke grunnen til Plusspenger.no ble startet, s\u00e5 du kan unng\u00e5 \u00e5 m\u00e5tte jakte deg gjennom online jungelen etter metoder som lar deg tjene penger online. Vi er en gruppe mennesker som har samlet inn all informasjonen for \u00e5 tjene penger online, og hver dag l\u00e6rer vi noe vi kan videreformidle til deg.\n\n## Hvordan bruker du Plusspenger\n\nHos Plusspenger, har vi ikke bare funnet og skrevet om de forskjellige inntjeningsmetodene, vi har ogs\u00e5 pr\u00f8vd dem og gitt de beste inntjeningsmetodene en Plusspenger score, som gir deg en bedre oversikt for \u00e5 velge en metode.\n\nKlikk p\u00e5 v\u00e5r inntjeningsmetode oversikt eller les v\u00e5r pengeblogg om \u00e5 tjene penger online.\n\nDet m\u00e5 gjentas at vi ikke lover noe, og vi garanterer ikke for at du kan tjene penger online\n\n\n\nVi l\u00e6rer mer og mer om \u00e5 tjene penger online s\u00e5 du kan bli smartere.\n\n\n\nVi har funnet de beste inntjeningsmetodene s\u00e5 du vil ha muligheten til \u00e5 tjene ekstra penger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20b07ee3-1aa0-4392-b0dc-689815a7fc6f"}
+{"url": "http://ainashobby.blogspot.com/2011/10/rich-and-poor.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:22Z", "text": "Ut p\u00e5 tur i skog og mark. Fiske, jakt og utforske Finnskogen.\n\n    \n\n## mandag 31. oktober 2011\n\n### The Rich and the Poor\n\n\u00a0Here we sit with our olives, waiting for the delicious wine and lunch.  \n  \n  \n\n\n  \nNear the fountain people are enjoying themselves.  \n  \n\n\n\n  \nWho knows what's buzzing in the head of these two, hope, life, fate.\u00a0  \nOr maybe\u00a0happy to\u00a0have\u00a0something drink right now and take a rest in the shade,   \nwhile people walk past their heads.   \n  \n\n\n  \nMaybe the lunch did not taste as good as it should\\!\n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Leonora31. oktober 2011 kl. 15:55\n    \n    Herlige, lekre og kreative bilder - kjempefine\\!\n    \n2.  \n    \n    Hilda R.B31. oktober 2011 kl. 20:18\n    \n    Nydelig formidlet. Du er kjempeflink\\!\n    \n3.  \n    \n    Anita31. oktober 2011 kl. 20:55\n    \n    Imponert\\! Annerledes og virkningsfulle bilder\\! Triste skjebner rundt omkring - f\u00e5r meg til \u00e5 vere glad for det eg har\\! Likte strukturen\\!\n    \n4.  \n    \n    Javier Guri5. november 2011 kl. 17:20\n    \n    Fabulous series with a fantastic process.  \n    Greetings.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4aba393-956f-4a08-a61c-00fed67f9b12"}
+{"url": "https://www.lofot-tidende.no/lofoten/nyheter/samferdsel/wideroe-med-nytt-fly/s/5-28-28351", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:58Z", "text": "# Wider\u00f8e med nytt fly\n\nAv Karin Pettersson Skarby\n\n Publisert: 17. februar 2017, kl. 10:17   Sist oppdatert: 17. februar 2017, kl. 10:17 \n\nWider\u00f8e er f\u00f8rste operat\u00f8r i verden som tar i bruk flytypen E-Jet, E2-serien og setter den i trafikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2802cc4-4842-4f23-b1f8-5ce6d5b0d246"}
+{"url": "http://www.prgmea.com/15/2014/10/2997.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:16Z", "text": "\n\n# corpus luteum cyst\n\nSkrevet av: *Christian Boreg Lars* oppdatert: 2014-10-04\n\n|  |\n\nen mann har aldri v\u00e6re bekymret for at han har en corpus luteum cyste. bare kvinner er ofre for denne medisinske tilstanden, fordi det er en ovarian cyst. en cyste er generelt definert som en unormal sac som vokser et sted i kroppen og fyller med gass, v\u00e6ske eller halvfast stoff.  \nnoen fertilitetspreparater kan \u00f8ke sannsynligheten for \u00e5 utvikle corpus luteum cyster. p-piller, men vanligvis hindrer kvinner i \u00e5 utvikle dem. siden kvinner tar prevensjon vanligvis ikke eggl\u00f8sning, er sjansene for at disse cyster sterkt redusert. i tilfeller av progesteron-bare p-piller, kan imidlertid utviklingen av disse cyster oppmuntres.  \nNoen ganger kan en corpus luteum cyste bli smertefull. smerte, som kan merkes i bekken eller abdomen, kan v\u00e6re for\u00e5rsaket n\u00e5r cyste fester seg eggstokken og vrir den. kirurgi kan v\u00e6re n\u00f8dvendig i disse tilfellene. smerte kan ogs\u00e5 v\u00e6re resultat av en cyste som har fylt med blod og deretter sprukket. hvis dette er tilfelle, kan det v\u00e6re indre bl\u00f8dninger.  \ni de fleste tilfeller er disse cystene er ikke et tegn p\u00e5 noen st\u00f8rre helseproblemer. de pleier \u00e5 utvikle seg uten symptomer og forsvinner p\u00e5 samme m\u00e5te. vanligvis de bare oppdages hvis en kvinne har en graviditet -relaterte ultralyd eller et bekken eksamen. kvinner kan utvikle en corpus luteum cyste i alle aldre, men de er mest vanlig hos kvinner som er i deres fertil \u00e5r.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd634f0d-4f69-458c-a5df-d189460684b7"}
+{"url": "https://korthobbyutfordring.blogspot.no/2016/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:17Z", "text": " \n\n## Designere\n\n  - Wenche\n  - Yasmin\n  - Torill\n  - Merete\n  - Lisen\n  - Kjersti\n  - May Grethe\n\n    \n\n## onsdag 31. august 2016\n\n### Vinnere av August utfordringen \" Alt er lov med metall fra Korthobby.no\"\n\n  \n\n**Se, der ja. N\u00e5 er vi p\u00e5 tampen av august, og vi i teamet til Korthobby, har k\u00e5ret vinnerene for denne utfordringen.\u00a0**\n\n  \n****16 forskjellige flotte bidrag var kommet inn denne gangen.\u00a0****\n\n**N\u00e5 over til vinnerne  \n  \nDen som f\u00e5r med seg en premie og som ble v\u00e5r topp denne gangen er.  \n  \n  \nNr. 2  \nRita V.\u00a0**\n\n\n\n**Gratulerer Rita.**\n\nDu kan sende adressen din til Wenche, s\u00e5 sender hun deg en premie.  \n  \n**  \n  \nDe to neste som havna \u00a0i toppen denne gangen var:  \n  \n **  \n**  \nGratulerer Ane.  \nSend din adresse til Wenche, s\u00e5 sender hun deg en premie.  \n  \n\n**Gratulerer nok en gang \u00a0til alle sammen**\n\n  \n20:06    1 kommentar:        \n\n## fredag 5. august 2016\n\n### August Utfordringen \" Alt er lov + metall fra Korthobby.no\"\n\nEtter en lang og flott sommer, s\u00e5 \u00f8nsker vi dere tilbake til Korthobby\\`s utfordringsblogg.   \nN\u00e5 h\u00e5per vi at dere har lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 v\u00e5r neste runde, og det gj\u00f8r vi med \u00e5 ta en enkel oppgave  \n  \n**\\#ALT ER LOV + metall fra Korthobby.no\"**\n\n  \nMerete  \n\n\n\n \n\n\n  \n\nMay Grethe\n\n  \n\n\nTorill\n\n\n\n**Vi kommer til \u00e5 ha 2 vinnere hver m\u00e5ned. 1 bidrag blir trekt ut uvilk\u00e5rlig, og 1 vinner blir k\u00e5ret av designerne.**\n\n**Du kan delta med det du \u00f8nsker, men husk \u00e5 ha metall p\u00e5 bidraget. \u00a0**\nReglene finner dere til h\u00f8yre i sidebaren.\n\n  \n\u00a0Legg link til bidraget ditt til Inlinkz. Linken m\u00e5 v\u00e6re direkte link til bidraget ditt. Helst fra en blogg eller ett \u00e5pent galleri.\n\n\u00a0Lever ditt bidrag via inlinkz (i samme innlegg som utfordringen du vil levere til) Du skriver inn navnet ditt i det \u00f8verste feltet, og i det andre limer du inn linken direkte til innlegget hvor bidraget ditt ligger.\n\nVi vil at du linker direkte til bloggposten med bidraget ditt, og ikke til kun bloggen din.  \n  \n**Frist for \u00e5 sende inn bidrag er 24. august 2016**\n\n00:00    Ingen kommentarer:        \n\n## onsdag 3. august 2016\n\n### Vinnerer av \"Juni og juli utfordringen \"Feiring\"\n\nGod sommer  \n  \nS\u00e5 kjekt \u00e5 se at det har v\u00e6rt noen som har laget kort i sommer ogs\u00e5. Hele 29 bidrag kom inn til utfordringen som vi har hatt g\u00e5ende i hele juni og juli.  \n  \nN\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 annonsere vinnerne.  \n  \n1\\`te plass\n\nNr. 20  \nKristina  \n  \n  \n**Du f\u00e5r premie fra Korthobby.no  \nHer er en \"knapp\" som du kan ta med deg inn i bloggen din:)  \n**  \n  \n  \n  \nBenteHeidi  \n  \nog en premie venter p\u00e5 deg.\u00a0  \n  \n  \n  \n**Ta med den denne \"knappen\" inn i bloggen din.  \n\n\n  \n**Gratulerer til alle sammen  \n**\n\n## Regler\n\n\\* V\u00e5re utfordringer er \u00e5pen for alle som vil delta.  \n  \n**\\* Alle bidrag skal ha charms/metallpynt som finnes i** Korthobby.no**\\`s nettbutikk.  \n**  \n\\* Du kan delta med Lo, kort, bokser ,tags etc. om ikke noe er spesifisert i utfordringen.  \n  \n\\* Ny utfordring vil bli lagt ut den 5. i hver m\u00e5ned ,og frist for innlevering er den siste dagen i hver m\u00e5ned.  \n  \n\\* Det er lov \u00e5 kombinere v\u00e5re utfordringer med andre utfordringer, og med s\u00e5 mange bidrag som du \u00f8nsker.  \n  \n\\* Legg link til bidraget ditt til InLinkz, linken m\u00e5 v\u00e6re direkte linket til bidraget ditt. Helst fra en blogg eller et \u00e5pent galleri. Du m\u00e5 linke tilbake til oss n\u00e5r du publiserer innlegget ditt i bloggen din.\n\n  \n\\* Bidrag som ikke f\u00f8lger v\u00e5re regler, vil ikke bli med i trekningen av premie. Vi trekker en DT-favoritt og en random vinner som mottar premie.  \n  \n\\* Vi forbeholder oss retten til \u00e5 bruke bidrag som kommer inn, i bloggen og p\u00e5 facebook.com.\n\n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b3fcf06-85c4-42d6-a66a-162e4ea99de1"}
+{"url": "http://rogalyd.no/artikkel/vise-lyrikk-festivalen-haugesund-1971-72", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:27Z", "text": "## VISE & LYRIKK FESTIVALEN HAUGESUND 1971-72\n\n\n\nVise- & lyrikkfestivalen i Haugesund ble etablert av viseklubben Forum i 1970, nettopp p\u00e5 den tid den s\u00e5kalte viseb\u00f8lgen skyldte inn over landet.\n\nAllerede den f\u00f8rste festivalen hadde bes\u00f8k av v\u00e5re ledende visesangere og lyrikkere, men virkelig oppmerksomhet vakte festivalene i 1971 og 1972, som ogs\u00e5 ble den siste. I mai 2009 ble festivalen tatt opp igjen, og revitaliseringen var en slik suksess at det later til \u00e5 bli en tradisjon.\n\n1971\n\nDet ble utgitt en dobbelt LP fra \u00e5rets festival. NRK filmet deler av konsertinnslagene, som ogs\u00e5 ble vist p\u00e5 fjernsyn. Opptakene gir i sum et godt bilde av de artistene, sangene og diktene som ble fremf\u00f8rt p\u00e5 festivalen, da de i sv\u00e6rt liten grad overlapper hverandre.\n\n1972\n\n\u00c5rets festival tok virkelig av med 18.000 publikumere. Omtrent alle norske viseartister, -grupper og band av betydning tok del i arrangementet. Dertil ogs\u00e5 en del jazzmusikere. Det ble utgitt en dobbelt LP fra \u00e5rets festival. NRKs Kalle F\u00fcrst fikk ogs\u00e5 gjort opptak fra denne festivalen. Foruten konsertene i sirkusteltet og p\u00e5 jazzkroa ble det ogs\u00e5 holdt folkesang-, vise- og rockekonserter fra to friluftscener, samt gratiskonsert fra musikkpaviljongen i byparken. Det var imidlertid problemer med alkohol, og det var ogs\u00e5 noen av stedets ramp som kuttet et par barduner til konsertteltet, slik at det var n\u00e6r ved \u00e5 spolere siste konsertdag. Det er dessuten p\u00e5st\u00e5tt at dette var sommeren da narkotikaen kom til Haugesund. Politiet valgte \u00e5 stenge \u00f8lsalget og det ble ogs\u00e5 den siste visefestivalen.\n\nJan Eggum ble oppdaget som uhyret trubadur under de daglige frikonsertene i byparken, og ble invitert til \u00e5 opptre siste kveld i det offisielle konsertteltet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "429f7237-07e8-4d4c-a585-e4a38444bb83"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/sp_-_-dette-er-en-pisk-og-ren-utpressing-av-kommunene-1.12818603", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:29Z", "text": "# Sp: \u2013 Dette er en pisk og ren utpressing av kommunene\n\nFlertallet av norske ordf\u00f8rere mener Sanner tvinger kommuner til sammensl\u00e5ing. \u2013 M\u00e5 ha et system som peker fremover, parerer kommunalministeren.\n\nSiv Sandvik Journalist\n\n Publisert  24.02.2016, kl. 08.47\n\n Oppdatert  24.02.2016, kl. 09.02\n\n Publisert  24.02.2016, kl. 08.47\n\n Oppdatert  24.02.2016, kl. 09.02\n\nDet er bred enighet p\u00e5 Stortinget om at kommunesammensl\u00e5ing skal bygge p\u00e5 frivillighet. N\u00e5 mener flertallet av ordf\u00f8rerne i kommune-Norge at kommunal- og moderniseringsminister Jan Tore Sanner (H) bruker ufine metoder for \u00e5 fremtvinge sammensl\u00e5ing.\n\n\u2013 Dette er pisk og ren utpressing, sier Anne Beathe Kristiansen Tvinnereim, nestleder i Senterpartiet.\n\n## Sm\u00e5 og mellomstore taper, store kommuner h\u00e5ver inn\n\n\n\nBakgrunnen for ordf\u00f8reroppr\u00f8ret er at Sanner og regjeringen har sendt ut et forslag om nytt inntektssystem for kommunene p\u00e5 h\u00f8ring.\n\nI h\u00f8ringsnotatet g\u00e5r Sanner inn for \u00e5 kutte ut dagens flate basistilskudd p\u00e5 13,2 millioner kroner. Dette skal i stedet fordeles ut fra om kommunen er s\u00e5kalt frivillig eller ufrivillig liten, og befolkningstetthet.\n\nDet betyr at store kommuner som Oslo og Sanners hjemkommune B\u00e6rum h\u00e5ver inn millioner hvert \u00e5r p\u00e5 bekostning av sm\u00e5 og mellomstore kommuner som ikke ligger i utkant-Norge.\n\nDette mener blant annet ordf\u00f8rer Elin Gran Weggesrud (Ap) i Sande kommune i Vestfold er skjult tvang. Etter folkeavstemming i Sande kommune stemte befolkningen mot sammensl\u00e5ing. Weggesrud tror tap p\u00e5 syv millioner i \u00e5ret i nytt inntektssystem likevel kommer til \u00e5 tvinge frem sammensl\u00e5ing mot befolkningens vilje.\n\n\u2013 Sanner sier kommunesammensl\u00e5ing er frivillig. Det opplever jeg som ryggesl\u00f8st.\n\nDet er Tvinnereim enig i.\n\n\u2013 Stortinget sa det skulle v\u00e6re reell frivillighet. Det Sanner gj\u00f8r er en rekke sm\u00e5 grep som gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 v\u00e6re en sm\u00e5kommune enn storkommune, sier Tvinnereim.\n\n## \u2013 Frivillig sm\u00e5 kommuner bel\u00f8nnes\n\n\n\nSanner sier at dagens inntektssystem fryser en foreldet kommunestruktur der kommuner som \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 seg sammen blir straffet, mens kommuner som frivillig velger \u00e5 v\u00e6re sm\u00e5 bel\u00f8nnes.\n\nDet er dette systemet kommunalministeren vil til livs.\n\n\u2013 Det er bred enighet p\u00e5 Stortinget om at vi trenger sterkere velferdskommuner. Problemet med dagens inntektssystem er at det straffer kommuner dersom de \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 seg sammen. Derfor legger vi dem om slik at det blir mer l\u00f8nnsomt \u00e5 sl\u00e5 seg sammen og skape nye kommuner.\n\nSanner sier det blir et mer rettferdig system som bygger opp om m\u00e5lene med kommunereformen.\n\n\u2013 Det er ikke rettferdig at en kommune som kan sl\u00e5 seg sammen sender en ekstra regning til innbyggerne i alle andre kommuner.\n\n\u2013 *Hvor reell er frivilligheten Stortinget har lagt til grunn n\u00e5r kommunene som ikke \u00f8nsker sammensl\u00e5ing taper penger?*\n\n\u2013 Dette handler om penger de f\u00e5r til administrasjon, ikke tjenester. Hvor reell er friheten n\u00e5r man straffer kommuner som \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 seg sammen? Vi er n\u00f8dt til \u00e5 f\u00e5 et system som peker fremover.\n\n Publisert  24.02.2016, kl. 08.47\n\n Oppdatert  24.02.2016, kl. 09.02\n\n### H\u00f8yre-Frp-regjeringen\n\n\n\n## H\u00f8yre hevder lukket beredskapsdebatt lett kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt\n\n\n\n## Her hisser Carlsen seg opp etter seier:\u2013\u00a0Hva vil du jeg skal gj\u00f8re?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f054ecb7-d296-4997-b1b6-1599d4ebca93"}
+{"url": "http://linsin.blogspot.com/2016/03/topp-instagram-kontoer-godt-humr.html?showComment=1458422777405", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:36:06Z", "text": "    \n\n## l\u00f8rdag, mars 19, 2016\n\n### Topp Instagram kontoer - Godt hum\u00f8r\n\n\n\n  \nJeg er en instagramnarkoman. Jeg poster lass av bilder og s\u00e5 fort det ikke skjer noe veeeeldig spennende sitter jeg \u00e5 koser meg med instagram feeden p\u00e5 mobilen. Jeg bruker den for \u00e5 forbedre hum\u00f8ret mitt. Jeg f\u00f8lger over 1200 instagrammere, men disse under er de som virkelig f\u00e5r hum\u00f8ret mitt opp. De er flinke \u00e5 ta bilder, tar ofte bilder og bildene f\u00e5r selv en snurt Lin til \u00e5 smile\\!\n\n  \nHar du noen du vil anbefale meg, s\u00e5 blir jeg veldig glad for kommentarer\\!\n\n  \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\nhagen v\u00e5r sa...\n\nHei\\!  \nN\u00e5 har jeg f\u00e5tt mange veldig mange spennende instagramkontoer \u00e5 f\u00f8lge. Fortsetter i morgen \u00e5 legge dem til. Dette var inspirerende.  \nThank you\\! Anne\n\n 19/3/16 22:26    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34a4e7b1-f954-4ad9-af89-c0cd87f3ee14"}
+{"url": "http://frifagbevegelse.no/nyheter/espen-andreas--jeg-ble-degradert-etter-pappapermen-6.158.463490.4a115cd1f2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00329.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:55Z", "text": "\n\nF\u00d8LER SEG DEGRADERT: Espen Andreas Borgersen har beholdt b\u00e5de tittel og l\u00f8nn, men vil ha tilbake sine gamle arbeidsoppgaver.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\n# Espen Andreas: \u2013 Jeg ble degradert etter pappapermen\n\n##### N\u00e5 blir arbeidsgiveren anklaget for diskriminering.\n\n2017050310360020170503110802\n\nEspen Andreas Borgersen jobber i kundesenteret i grossistbedriften Asko Hedmark i Brumunddal. I begynnelsen av mars var han tilbake p\u00e5 jobben etter ni m\u00e5neder i pappapermisjon. Borgersen har f\u00e5tt to barn p\u00e5 relativt kort tid, s\u00e5 i september skal han ut i en ny foreldrepermisjon. Til vanlig jobber han i s\u00e5kalt back office, med kredittanalyse og kunderegistrering.\n\nDa han kom tilbake p\u00e5 jobben etter foreldrepermisjonen ble han satt til \u00e5 gj\u00f8re helt andre oppgaver i s\u00e5kalt front office, som \u00e5 betjene sentralbordet og \u00e5 purre p\u00e5 kunder. Det finner HK-medlemmet seg ikke i.\n\n\u2013 Jeg har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 tilbake de samme arbeidsoppgavene som f\u00f8r jeg gikk ut i foreldrepermisjon. Det st\u00e5r det i likestillingsloven, sier Borgersen til HK-Nytt.\n\n\u2022 Dette er de 25 d\u00e5rligst betalte yrkene i Norge\n\nDegradering\n\nHK-medlemmet s\u00e5 fram til \u00e5 komme tilbake til de samme oppgavene da han var ferdig med pappapermisjonen.\n\n\u2013 Jeg trives veldig godt med arbeidsoppgavene mine med kredittvurdering og analyse. Dessuten reagerer jeg veldig p\u00e5 urettferdighet og brudd p\u00e5 lovverket. Jeg vil at det skal bli bedre rutiner rundt dette p\u00e5 avdelingen min, sier Borgersen.\n\nHan har beholdt l\u00f8nna si og har den samme tittelen. Likevel opplever han endringen i arbeidsoppgaver som en degradering,\n\n\u2013 Ja, det er det ingen tvil om. \u00c5 jobbe i front office og back office har ulik status. Arbeidsoppgavene i front office gir ogs\u00e5 en mye mer ensformig hverdag, sier han.\n\nIf\u00f8lge Borgersen er det vikaren hans som fortsetter med arbeidsoppgavene hans ogs\u00e5 i tiden mellom permisjonene.\n\n\u2022 De ansatte g\u00e5r opp 100.000 i l\u00f8nn etter at de fikk tariffavtale\n\nHK vil klage\n\nMen Borgersen f\u00e5r ikke gjennomslag hos arbeidsgiveren sin. Etter hele tre m\u00f8ter hvor b\u00e5de HK-tillitsvalgt og verneombudet har v\u00e6rt med, blir de ikke enige om dette. Borgersen har ogs\u00e5 lagt fram en skriftlig veiledning fra Likestillings- og diskrimineringsombudet. If\u00f8lge Borgersen hevder arbeidsgiveren at bedriften har rett til \u00e5 endre oppgavene hans.\n\nDaglig leder Terje Fl\u00e5terud \u00f8nsker imidlertid ikke \u00e5 uttale seg om saken.\n\nHandel og Kontors regionkontor p\u00e5 Hamar har ogs\u00e5 vurdert saken. De st\u00f8tter medlemmet sitt, og har bestemt seg for \u00e5 klage saken inn til Likestillingsombudet.\n\n\u2013 Denne saken er av prinsipiell karakter. Borgersen skulle ha f\u00e5tt tilbake arbeidsoppgavene sine etter permisjonen. Arbeidsgiveren kan omfordele oppgaver innad i bedriften, men her har de gjort det fordi Borgersen har hatt foreldrepermisjon og skal ha en ny. Det har de ikke lov til, sier regionkontorleder Bj\u00f8rg Karin Lekva.\n\nLoven er streng, sier ombudet\n\nArbeidstakere skal ikke miste muligheter i arbeidslivet fordi de f\u00e5r barn, understreker Likestillingsombudet\n\nR\u00f8nnaug Retter\u00e5s, seniorr\u00e5dgiver hos Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO), kan ikke svare p\u00e5 om Asko Hedmark bryter likestillingsloven n\u00e5r de ikke gir Espen Andreas Borgersen tilbake sine tidligere arbeidsoppgaver, uten \u00e5 ha gjort en juridisk vurdering av saken. Hun kan imidlertid gj\u00f8re rede for loven p\u00e5 et generelt grunnlag.\n\n\u2013 Det klare utgangspunktet er at arbeidstakere har rett til \u00e5 komme tilbake til den samme eller tilsvarende stilling etter foreldrepermisjon. Hva som regnes som tilsvarende stilling m\u00e5 vurderes konkret i hvert enkelt tilfelle. L\u00f8nn og arbeidsoppgaver vil v\u00e6re sentrale momenter i en slik vurdering. Arbeidsgiver kan gj\u00f8re endringer i arbeidsoppgaver som ikke har sammenheng med foreldrepermisjonen, for eksempel hvis endringen er en del av en st\u00f8rre omorganisering i bedriften, sier hun.\n\n\n\nSTRENG LOV: Arbeidstakere har rett til \u00e5 komme tilbake til de samme arbeidsoppgavene etter endt foreldrepermisjon, sier R\u00f8nnaug Retter\u00e5s, seniorr\u00e5dgiver i Likestillings- og diskrimineringsombudet.\n\nJON-ARE BERG-JACOBSEN\n\nFor det skal ikke straffe seg \u00e5 f\u00e5 barn.\n\n\u2013 Foreldre skal ikke miste muligheter i arbeidslivet n\u00e5r man f\u00e5r barn. Form\u00e5let med regelen er klar: \u00c5 v\u00e6re i foreldrepermisjon skal ikke f\u00e5 noen negative virkninger for arbeidstakerne, verken f\u00f8r eller etter permisjonen. Arbeidsgivere b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 sette arbeidstakere i en slik situasjon. Vernet i loven er sterkt, og det gj\u00f8res strenge vurderinger, sier hun.\n\nEspen Andreas Borgersen er ikke alene. Retter\u00e5s forteller at mange arbeidstakere tar kontakt med ombudet fordi de f\u00f8ler seg urettferdig behandlet av arbeidsgiveren i forbindelse med foreldrepermisjon. Hvilke r\u00e5d f\u00e5r de?\n\nRetter\u00e5s anbefaler arbeidstakere i slike situasjoner \u00e5 be den tillitsvalgte om hjelp, og ta det opp med arbeidsgiveren sin. Er de ikke fagorganiserte, m\u00e5 de ordne opp selv. Uansett kan de f\u00e5 en skriftlig veiledning fra ombudet som de kan vise til arbeidsgiveren sin, opplyser hun.\n\nOm arbeidstaker og arbeidsgiver ikke kan bli enige, kan arbeidstakeren klage saken inn til Likestillingsombudet. Men klagebehandlingen er lang, omlag seks m\u00e5neder, opplyser Retter\u00e5s.\n\nSpiller det noen rolle hva ombudet sier?\n\n\u2013 Det er frivillig \u00e5 rette seg etter v\u00e5r uttalelse. Vi har ikke mulighet til \u00e5 ilegge bot eller mulkt hvis bedriften ikke gj\u00f8r det. Skal en arbeidstaker ha erstatning for tapt l\u00f8nn eller tort og svie, m\u00e5 de g\u00e5 til retten med saken, opplyser Retter\u00e5s.\n\nSeniorr\u00e5dgiveren oppfordrer arbeidsgivere og arbeidstakere til \u00e5 gj\u00f8re seg kjent med likestillingsloven og lage gode l\u00f8sninger for foreldreskap p\u00e5 arbeidsplassen.\n\nDette sier likestillingsloven:\n\n\u00a7 20. Arbeidstakeres rettigheter ved foreldrepermisjon\n\nEn arbeidstaker som er eller har v\u00e6rt i foreldrepermisjon etter arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 12-5 har rett til \u00e5:\n\na) vende tilbake til samme, eventuelt tilsvarende, stilling,\n\nb) \\&empmargin;nyte godt av forbedringer av arbeidsvilk\u00e5rene som arbeidstakeren ellers ville v\u00e6rt berettiget til under frav\u00e6ret og\n\nc) \\&empmargin;fremme l\u00f8nnskrav og \u00e5 bli vurdert i l\u00f8nnsforhandlinger p\u00e5 samme m\u00e5te som de \u00f8vrige arbeidstakerne i virksomheten.\n\nF\u00f8rste ledd regulerer ikke fastsettelse eller endringer av l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r som er en f\u00f8lge av andre forhold enn foreldrepermisjon.\n\nParagrafen her gjelder tilsvarende ved andre permisjoner knyttet til graviditet og f\u00f8dsel, jf. arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 12-2 til \u00a7 12-8.\n\n\u00abDet kan v\u00e6re diskriminering hvis du ikke f\u00e5r de samme arbeidsoppgavene som f\u00f8r foreldrepermisjonen. Som hovedregel har du rett til \u00e5 komme tilbake til samme stilling etter foreldrepermisjon. Det vil si:\n\n\\&empmargin;Samme arbeidsoppgaver som f\u00f8r foreldrepermisjonen\n\nSamme l\u00f8nn\n\nSamme stillingstittel\n\nArbeidsgiver har likevel lov til \u00e5 gj\u00f8re visse endringer. Eksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re endringer av hensyn til kontinuitet i kundearbeid eller prosjektarbeid. Arbeidstaker skal da f\u00e5 en tilsvarende stilling som f\u00f8r foreldrepermisjon. Arbeidsvilk\u00e5rene skal ikke v\u00e6re d\u00e5rligere enn f\u00f8r permisjonen.\u00bb\n\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n# Espen Andreas: \u2013 Jeg ble degradert etter pappapermen\n\n##### N\u00e5 blir arbeidsgiveren anklaget for diskriminering.\n\nEspen Andreas Borgersen jobber i kundesenteret i grossistbedriften Asko Hedmark i Brumunddal. I begynnelsen av mars var han tilbake p\u00e5 jobben etter ni m\u00e5neder i pappapermisjon. Borgersen har f\u00e5tt to barn p\u00e5 relativt kort tid, s\u00e5 i september skal han ut i en ny foreldrepermisjon. Til vanlig jobber han i s\u00e5kalt back office, med kredittanalyse og kunderegistrering.\n\nDa han kom tilbake p\u00e5 jobben etter foreldrepermisjonen ble han satt til \u00e5 gj\u00f8re helt andre oppgaver i s\u00e5kalt front office, som \u00e5 betjene sentralbordet og \u00e5 purre p\u00e5 kunder. Det finner HK-medlemmet seg ikke i.\n\n\u2013 Jeg har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 tilbake de samme arbeidsoppgavene som f\u00f8r jeg gikk ut i foreldrepermisjon. Det st\u00e5r det i likestillingsloven, sier Borgersen til HK-Nytt.\n\n\u2022 Dette er de 25 d\u00e5rligst betalte yrkene i Norge\n\nDegradering\n\nHK-medlemmet s\u00e5 fram til \u00e5 komme tilbake til de samme oppgavene da han var ferdig med pappapermisjonen.\n\n\u2013 Jeg trives veldig godt med arbeidsoppgavene mine med kredittvurdering og analyse. Dessuten reagerer jeg veldig p\u00e5 urettferdighet og brudd p\u00e5 lovverket. Jeg vil at det skal bli bedre rutiner rundt dette p\u00e5 avdelingen min, sier Borgersen.\n\nHan har beholdt l\u00f8nna si og har den samme tittelen. Likevel opplever han endringen i arbeidsoppgaver som en degradering,\n\n\u2013 Ja, det er det ingen tvil om. \u00c5 jobbe i front office og back office har ulik status. Arbeidsoppgavene i front office gir ogs\u00e5 en mye mer ensformig hverdag, sier han.\n\nIf\u00f8lge Borgersen er det vikaren hans som fortsetter med arbeidsoppgavene hans ogs\u00e5 i tiden mellom permisjonene.\n\n\u2022 De ansatte g\u00e5r opp 100.000 i l\u00f8nn etter at de fikk tariffavtale\n\nHK vil klage\n\nMen Borgersen f\u00e5r ikke gjennomslag hos arbeidsgiveren sin. Etter hele tre m\u00f8ter hvor b\u00e5de HK-tillitsvalgt og verneombudet har v\u00e6rt med, blir de ikke enige om dette. Borgersen har ogs\u00e5 lagt fram en skriftlig veiledning fra Likestillings- og diskrimineringsombudet. If\u00f8lge Borgersen hevder arbeidsgiveren at bedriften har rett til \u00e5 endre oppgavene hans.\n\nDaglig leder Terje Fl\u00e5terud \u00f8nsker imidlertid ikke \u00e5 uttale seg om saken.\n\nHandel og Kontors regionkontor p\u00e5 Hamar har ogs\u00e5 vurdert saken. De st\u00f8tter medlemmet sitt, og har bestemt seg for \u00e5 klage saken inn til Likestillingsombudet.\n\n\u2013 Denne saken er av prinsipiell karakter. Borgersen skulle ha f\u00e5tt tilbake arbeidsoppgavene sine etter permisjonen. Arbeidsgiveren kan omfordele oppgaver innad i bedriften, men her har de gjort det fordi Borgersen har hatt foreldrepermisjon og skal ha en ny. Det har de ikke lov til, sier regionkontorleder Bj\u00f8rg Karin Lekva.\n\nLoven er streng, sier ombudet\n\nArbeidstakere skal ikke miste muligheter i arbeidslivet fordi de f\u00e5r barn, understreker Likestillingsombudet\n\nR\u00f8nnaug Retter\u00e5s, seniorr\u00e5dgiver hos Likestillings- og diskrimineringsombudet (LDO), kan ikke svare p\u00e5 om Asko Hedmark bryter likestillingsloven n\u00e5r de ikke gir Espen Andreas Borgersen tilbake sine tidligere arbeidsoppgaver, uten \u00e5 ha gjort en juridisk vurdering av saken. Hun kan imidlertid gj\u00f8re rede for loven p\u00e5 et generelt grunnlag.\n\n\u2013 Det klare utgangspunktet er at arbeidstakere har rett til \u00e5 komme tilbake til den samme eller tilsvarende stilling etter foreldrepermisjon. Hva som regnes som tilsvarende stilling m\u00e5 vurderes konkret i hvert enkelt tilfelle. L\u00f8nn og arbeidsoppgaver vil v\u00e6re sentrale momenter i en slik vurdering. Arbeidsgiver kan gj\u00f8re endringer i arbeidsoppgaver som ikke har sammenheng med foreldrepermisjonen, for eksempel hvis endringen er en del av en st\u00f8rre omorganisering i bedriften, sier hun.\n\n\n\nSTRENG LOV: Arbeidstakere har rett til \u00e5 komme tilbake til de samme arbeidsoppgavene etter endt foreldrepermisjon, sier R\u00f8nnaug Retter\u00e5s, seniorr\u00e5dgiver i Likestillings- og diskrimineringsombudet.\n\nJON-ARE BERG-JACOBSEN\n\nFor det skal ikke straffe seg \u00e5 f\u00e5 barn.\n\n\u2013 Foreldre skal ikke miste muligheter i arbeidslivet n\u00e5r man f\u00e5r barn. Form\u00e5let med regelen er klar: \u00c5 v\u00e6re i foreldrepermisjon skal ikke f\u00e5 noen negative virkninger for arbeidstakerne, verken f\u00f8r eller etter permisjonen. Arbeidsgivere b\u00f8r unng\u00e5 \u00e5 sette arbeidstakere i en slik situasjon. Vernet i loven er sterkt, og det gj\u00f8res strenge vurderinger, sier hun.\n\nEspen Andreas Borgersen er ikke alene. Retter\u00e5s forteller at mange arbeidstakere tar kontakt med ombudet fordi de f\u00f8ler seg urettferdig behandlet av arbeidsgiveren i forbindelse med foreldrepermisjon. Hvilke r\u00e5d f\u00e5r de?\n\nRetter\u00e5s anbefaler arbeidstakere i slike situasjoner \u00e5 be den tillitsvalgte om hjelp, og ta det opp med arbeidsgiveren sin. Er de ikke fagorganiserte, m\u00e5 de ordne opp selv. Uansett kan de f\u00e5 en skriftlig veiledning fra ombudet som de kan vise til arbeidsgiveren sin, opplyser hun.\n\nOm arbeidstaker og arbeidsgiver ikke kan bli enige, kan arbeidstakeren klage saken inn til Likestillingsombudet. Men klagebehandlingen er lang, omlag seks m\u00e5neder, opplyser Retter\u00e5s.\n\nSpiller det noen rolle hva ombudet sier?\n\n\u2013 Det er frivillig \u00e5 rette seg etter v\u00e5r uttalelse. Vi har ikke mulighet til \u00e5 ilegge bot eller mulkt hvis bedriften ikke gj\u00f8r det. Skal en arbeidstaker ha erstatning for tapt l\u00f8nn eller tort og svie, m\u00e5 de g\u00e5 til retten med saken, opplyser Retter\u00e5s.\n\nSeniorr\u00e5dgiveren oppfordrer arbeidsgivere og arbeidstakere til \u00e5 gj\u00f8re seg kjent med likestillingsloven og lage gode l\u00f8sninger for foreldreskap p\u00e5 arbeidsplassen.\n\nDette sier likestillingsloven:\n\n\u00a7 20. Arbeidstakeres rettigheter ved foreldrepermisjon\n\nEn arbeidstaker som er eller har v\u00e6rt i foreldrepermisjon etter arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 12-5 har rett til \u00e5:\n\na) vende tilbake til samme, eventuelt tilsvarende, stilling,\n\nb) \\&empmargin;nyte godt av forbedringer av arbeidsvilk\u00e5rene som arbeidstakeren ellers ville v\u00e6rt berettiget til under frav\u00e6ret og\n\nc) \\&empmargin;fremme l\u00f8nnskrav og \u00e5 bli vurdert i l\u00f8nnsforhandlinger p\u00e5 samme m\u00e5te som de \u00f8vrige arbeidstakerne i virksomheten.\n\nF\u00f8rste ledd regulerer ikke fastsettelse eller endringer av l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r som er en f\u00f8lge av andre forhold enn foreldrepermisjon.\n\nParagrafen her gjelder tilsvarende ved andre permisjoner knyttet til graviditet og f\u00f8dsel, jf. arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 12-2 til \u00a7 12-8.\n\nKilde: Lov om likestilling mellom kj\u00f8nnene\n\nR\u00e5d fra Likestillingsombudet\n\n\u00abDet kan v\u00e6re diskriminering hvis du ikke f\u00e5r de samme arbeidsoppgavene som f\u00f8r foreldrepermisjonen. Som hovedregel har du rett til \u00e5 komme tilbake til samme stilling etter foreldrepermisjon. Det vil si:\n\n\\&empmargin;Samme arbeidsoppgaver som f\u00f8r foreldrepermisjonen\n\nSamme l\u00f8nn\n\nSamme stillingstittel\n\nArbeidsgiver har likevel lov til \u00e5 gj\u00f8re visse endringer. Eksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re endringer av hensyn til kontinuitet i kundearbeid eller prosjektarbeid. Arbeidstaker skal da f\u00e5 en tilsvarende stilling som f\u00f8r foreldrepermisjon. Arbeidsvilk\u00e5rene skal ikke v\u00e6re d\u00e5rligere enn f\u00f8r permisjonen.\u00bb\n\nFrode R\u00f8nning  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b9ed3e1-1db9-46b9-a164-b205f7f2a4c8"}
+{"url": "http://nemilita.blogspot.com/2011/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:13Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 10. april 2011\n\n### Skokort\n\n  \n\n  \nI mars ble jeg tante for f\u00f8rste gang til en liten gutt som heter Bendik \\<3 M\u00e5tte jo lage et babykort til vi skulle \u00e5 m\u00f8te han for f\u00f8rste gang ,og valget falt p\u00e5 dette skokortet.. g\u00f8y \u00e5 lage og mange pyntemuligheter:) Jeg har pyntet med en bl\u00e5 sl\u00f8yfe med en brad fra papirloftet, blomstene er ogs\u00e5 fra papirloftet og bling fra prima.\n\n  \n## s\u00f8ndag 3. april 2011\n\n### Konfirmasjon.\n\n  \n\n  \n\n  \nDa har aprilutfordringen kommet hos Scrap\\`a\\`long Denne m\u00e5nedens utfordring er konfirmasjon:)\n\n  \nHer kan du lage kort, LOer eller andre ting:)\n\n  \nMitt f\u00f8rste DT bidrag ble et kort til en jente.. Har laget et kort som kalles tag in a box card..\n\n  \nHer har jeg brukt: Nydelige lilla ark fra papirdesign, \"stemplene\" er slike som folk har laget til fri bruk. Korset er bestilt hos PIH, blomster fra papirloftet, perler fra prima.\n\n  \n\n\n## Strikk\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd665920-c526-47a4-b685-52fd470ac134"}
+{"url": "https://stabakbandy.no/a527/?idc=464&h=33915d38c54e35e3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:12Z", "text": "# St\u00f8tte Stab\u00e6k Bandy gjennom Grasrotandelen\n\nDu kan st\u00f8tte Stab\u00e6k Bandy gjennom GRASROTANDELEN til Norsk Tipping.\n\n5% av det du spiller for blir overf\u00f8rt til Stab\u00e6k Band\n\n2016-10-10\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nDet vill jeg gjerne og HVA GJ\u00d8R JEG?\n\nDu g\u00e5r til din kommisjon\u00e6r og du har to alternativer:\n\n1\\. Har du allerede spillekort fra Norsk Tipping oppgir du Stab\u00e6k IF - Bandy, nr.967868442 som mottaker av grasrotandelen.\n\n2\\. Har du ikke spillekort m\u00e5 du opprette et hos kommisjon\u00e6ren og vidare registrerer du Stab\u00e6k IF - Bandy nr.967868442\n\n\u00a0\nTAKK FOR DIN ST\u00d8TTE\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d494dea7-a605-4250-b9fb-4bbe3a697d2b"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/grave-og-lage-inngangsparti-til-kjeller/199196", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:43:23Z", "text": "#   Anbud  Grave og lage inngangsparti til kjeller   \n\nRegistrert Dato: Mandag 04. Juni 2012\n\nHar en tomannsbolig, med kjeller etg. \u00d8nsker \u00e5 f\u00e5 inngangsd\u00f8r til kjelleren. Det m\u00e5 graves ca. 2m, og lages evnt trapp samt inngangsd\u00f8r.  \nDet er p\u00e5 baksiden av huset, og er kjellervindu.  \nKjelleren er 2, 05 i h\u00f8yde innvendig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90c4ef0f-d1ac-412a-9fb8-416d61e50138"}
+{"url": "https://inger-marie-kortdesign.blogspot.com/2014/11/arets-frste-julekort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:05Z", "text": "    \n\n## mandag 3. november 2014\n\n### \u00c5rets f\u00f8rste julekort \u2665\n\n  \n\n\n\u2665\n\nVar p\u00e5 Scrappetreff i helgen, 45 scrappe glade damer var samlet,\n\nmasse inspirasjon, kreativitet og kos\u00a0\n\n\u2665 En kjempe kjekk helg \u2665\n\nLaget dette julekortet i b\u00f8lgepapp\u00a0\n\nmed \u00a0nydelige juleark fra Maggi design\n\nDisse arkene er det virkelig grunn til \u00e5 skaffe seg,\n\n\u00a0arkene er bare nydelige \\!\\!\n\nFikk endelig pr\u00f8vd ut vinduet fra Tim Holtz ogs\u00e5,\u00a0\n\nsyns det er s\u00e5 utrolig fint \u2665\n\n  \n\n\nFlott tekst fra Kort og Godt\n\nSkj\u00e6r b\u00f8lgepapp i st 16x15cm\u00a0\n\nRasp alle kantene p\u00e5 pyntepapiret og kartong\u00a0\n\nBrun alle kantene med distress ink \u00a0\"Vintage Photo\"\n\n  \n\n\n\u00a0\u2665\nBaksiden med nydelig tag fra Maggi Design\n\nog personlig stempel\n\nHa en fin ny uke\\!\\!\n\nStor god klem fra Inger Marie\n\n  \nmandag, november 03, 2014           \n\n Etiketter: b\u00f8lgepapp kort, Julekort, Maggi Design \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    \u2625 Kaia03 november, 2014 18:00\n    \n    F\u00f8rste julekort ???  \n    Jeg har lagd julekort siden januar :o)  \n    Dette var kjempeflott... Nydelig det vinduet fra Tim Holtz, og papirene var lekre......  \n    Nydelige julestjerner og lekre detaljer ellers.. Kult med b\u00f8lgepappen..  \n    Ha ei flott uke.  \n      \n    Klem fra Kaia\n    \n2.  \n    \n    Jytte03 november, 2014 22:25\n    \n    Ih, s\u00e5 fint et julekort, du har lavet.  \n      \n    1000 tak for at du deltager p\u00e5 vores udfordring hos Card and Scrap.  \n      \n    Jytte, DT :)\n    \n3.  \n    \n    Synn\u00f8ve Dyhring04 november, 2014 11:14\n    \n    S\u00e5 g\u00f8y med treff , nydeligt julekort , kjempefint med b\u00f8lgepappen , vakkre ark og pynt , klem Synn\u00f8ve\n    \n4.  \n    \n    Pinklady 6805 november, 2014 22:25\n    \n    Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n    \n5.  \n    \n    Pinklady 6805 november, 2014 22:27\n    \n    Kjempefint nostalgisk julekort:-) Vinduet s\u00e5 dekorativt med alt det andre fine du har brukt..me like\\!  \n    Moro med treff.. alltid inspirerende i hyggelig samv\u00e6r med likesinnede..me like det og:-)  \n    Ha en fin uke\\!  \n      \n    KLem Laila.\n    \n6.  \n    \n    Camilla06 november, 2014 20:52\n    \n    S\u00e5 koselig julekort. Tusen takk for ditt bidrag til utfordringen v\u00e5r hos Kreativ Scrapping\\!\n    \n7.  \n    \n    pia iris08 november, 2014 21:01\n    \n    kjempeflott og stemningsfullt Inger Marie \\<3  \n    du er en mester alts\u00e5 :o)  \n    takk for ditt bidrag til hobbygarasjen.  \n    klem pia\n    \n8.  \n    \n    Passion 4 Papercrafting12 november, 2014 18:52\n    \n    Lekkert jule kort du har laget\\!  \n    Tusen takk for at du bidrar p\u00e5 julebidrag-utfordringen hos Scandinavia Paper Fun.  \n    DT Vibekke\n    \nTusen takk for kommentaren  \nog for at du tar deg tid til \u00e5 bes\u00f8ke bloggen min :)  \nGod klem fra Inger Marie\n\n\n\n  - Inger Marie  \n    heter jeg og er 48 \u00e5r, gift og har 2 barn. Jeg ble dratt inn i denne stempel verden for endel \u00e5r siden av en venninne. Siden den dagen har jeg v\u00e6rt hekta. S\u00e5 n\u00e5 g\u00e5r det meste av fritiden med til \u00e5 lage kort. Jeg storkoser meg med denne hobbyen....det er skikkelig balsam for sjelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ad5efd7-456b-4d22-85a3-cb1022218ed0"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/politikk/--Haga-begynte-bygging-uten-godkjenning-292804b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:19Z", "text": "# \\- Haga begynte bygging uten godkjenning\n\nOppdatert: 20.okt.2011 19:20\n\nPublisert: 12.jun.2008 08:05\n\n  - \n    \n     Statsr\u00e5d \u00c5slaug Haga har v\u00e6rt i hardt v\u00e6r de siste dagene.  FOTO: LISE \u00c5SERUD/SCANPIX \n\u00c5slaug Haga og ektemannen B\u00e5rd Hopland skal ha f\u00e5tt laget fundament til en ny brygge p\u00e5 hytta f\u00f8r godkjenningen fra kommunen var i orden.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n**De siste sakene om Haga:** Grunnarbeidet skal ha blitt gjort f\u00f8r ekteparet ble gjort oppmerksom p\u00e5 at den eksisterende brygga p\u00e5 hytta ved Nordfjord ikke var byggemeldt og dermed ulovlig oppsatt.\n\nDet er alvorlig at paret tilsynelatende nok en gang har startet arbeidet med \u00e5 bygge en brygge uten godkjenning, mener seksjonsleder for plan\u2014 og byggesaker i Stryn kommune, Kolbj\u00f8rn Nilsen.\n\n\u2013 Dette skulle de ikke ha gjort, sier Nilsen til VG.\n\nHaga og Hopland fikk denne uka tillatelse til \u00e5 sette opp ny brygge. Men betongfundamentet og en s\u00e5kalt stolpesko p\u00e5 svaberget skal allerede har v\u00e6rt p\u00e5 plass i god tid f\u00f8r byggeplanene fikk gr\u00f8nt lys. Hopland skrev i bygges\u00f8knaden at han \u00f8nsket \u00e5 sette opp disse elementene i april i \u00e5r fordi det da var lavest mulig fj\u00e6re.\n\nHaga opplyser at Stryn kommune ga en forel\u00f8pig tillatelse til at de kunne gj\u00f8re et begrenset grunnarbeid p\u00e5 bryggen, men at dette skulle fjernes dersom byggetillatelsen ikke gikk gjennom. Men ingen i Stryn kommune kjenner til en slik avtale \u2013 verken skriftlig eller muntlig.\n\n\u2013 Nei, det kjenner jeg ikke til. Og muntlige tilsagn gir vi aldri. Det m\u00e5 s\u00f8kes om godkjenning, og s\u00e5 f\u00e5r man enten ja eller nei, sier seksjonsleder Kolbj\u00f8rn Nilsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b5a243d-0df2-400b-8eee-dcd0f0dea2d2"}
+{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/borning-stjernene-hyller-oppdal-1.13172500", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00574.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:57Z", "text": "# B\u00f8rning-stjernene hyller Oppdal\n\nMange scener i \u00abB\u00f8rning 2\u00bb er spilt inn i Oppdal, og filmen har derfor f\u00f8rpremiere der i kveld. Stjernene fra filmen roser samarbeidet med fjellbygda.\n\n\n\n\n\nJ\u00f8rn Haudemann-Andersen Journalist\n\n\n\nFride N\u00e6ss Nonstad Journalist\n\n Publisert  10.10.2016, kl. 15.28\n\n Oppdatert  10.10.2016, kl. 18.38\n\n Publisert  10.10.2016, kl. 15.28\n\n Oppdatert  10.10.2016, kl. 18.38\n\n**\u2013 Det har v\u00e6rt dr\u00f8mmen min \u00e5 filme i slalombakkene her. Det ble legendarisk r\u00e5tt, forteller regiss\u00f8r Hallvard Br\u00e6in.**\n\nDet er i kveld duket for f\u00f8rpremiere av \u00abB\u00f8rning 2\u00bb i Oppdal. Filminnspillinga i vinter f\u00f8rte til at lokalsamfunnet mer eller mindre sto p\u00e5 hodet i flere uker. Utallige veier ble sperret og om lag 150 statister fikk svinge seg foran kamera.\n\n\u2013 Det er helt utrolig hvilken support og fantastisk engasjement som har v\u00e6rt her i Oppdal. Det er gjengen her som har virkeliggjort B\u00f8rning, og jeg er veldig spent p\u00e5 hva de synes om filmen, fortsetter Br\u00e6in.\n\nI samband med innspillinga fortalte regiss\u00f8r Hallvard Br\u00e6in at de skapte actionscener som aldri f\u00f8r er blitt vist p\u00e5 film. Det er noe publikum f\u00e5r se i kveld.\n\nSkuespillerne Anders Baasmo Christiansen, Marie Blokhus og Ida Hus\u00f8y er ogs\u00e5 med p\u00e5 f\u00f8rpremieren.\n\n**\u2013 Vi har blitt tatt s\u00e5 godt i mot. Dere ga oss energi som smittet rett over i filmen, sier Baasmo Christiansen.**\n\n## Yrende liv\n\nBookingansvarlig ved kulturhuset, Guri Hokseng, forteller om et yrende liv som f\u00f8lge av f\u00f8rpremieren.\n\n\u2013 Det er masse som skjer i hele dag. Ikke minst er det interesse for utstillinga av biler brukt i \u00abB\u00f8rning 2\u00bb, og det vartes opp med ei lokal bilutstilling i tillegg. B\u00f8rning 2-traileren har ogs\u00e5 kommet til Oppdal, en semitrailer full av effekter og st\u00e6sj. S\u00e5nn m\u00e5 det v\u00e6re n\u00e5r deler av filmen er innspilt i kommunen\\!\n\nEt publikum p\u00e5 godt og vel 1000 f\u00e5r med seg den aller f\u00f8rste visningen i kveld. Samtlige billetter var utsolgt bare minutter etter at de ble lagt ut i september.\n\n  - **Se traileren, og les mer om filmen her:** M\u00e5let er Murmansk.\n\n*Saken fortsetter under bildet.*\n\n\n\n## \u00abB\u00f8rning 2\u00bb\n\n**Dette er i korte trekk handlingen i oppf\u00f8lgeren til suksessen \u00abB\u00f8rning\u00bb.**\n\n*Da Roy Gundersen slipper ut av fengsel etter to \u00e5r, for \u00e5 ha deltatt i et ulovlig gatebill\u00f8p, er han fast bestemt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 livet sitt tilbake p\u00e5 skinner. Han har n\u00e5dd bunnen, sl\u00e5tt konkurs, og i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forbedre livet sitt og v\u00e6re en god rollemodell for datteren Nina, begynner han \u00e5 jobbe p\u00e5 en bensinstasjon. N\u00e5r Roys gravide kj\u00e6reste arrangerer en \"ute av fengsel\" fest, dukker noen av hans gamle bill\u00f8pfiender opp og utfordrer han til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 et nytt l\u00f8p. L\u00f8pet skal starte i Fosnav\u00e5g og deretter g\u00e5 gjennom Sverige og Finland f\u00f8r det ender opp i Murmansk.*\n\n Publisert  10.10.2016, kl. 15.28\n\n Oppdatert  10.10.2016, kl. 18.38\n\n### NRK anbefaler\n\n\n\n## Her hisser Carlsen seg opp etter seier:\u2013\u00a0Hva vil du jeg skal gj\u00f8re?\n\n\n\n## Feriefavoritt bader i s\u00f8ppel\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f38a1844-f324-4bc4-a03f-21843ac11427"}
+{"url": "http://21500.vgb.no/category/rognebaersaft/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:19Z", "text": "# Matsprell i naturens verden. Oppskrifter\n\nav\u00a0\u00a0in\u00a0torsdag, april 26th 2007\u00a0Lagret under: bj\u00f8rkesorbet, blomstersalat, bl\u00e5kake, granskuddsirup, hasseln\u00f8ttdram, i, inger, kandiserte-fioler, kantarlldram, lise, matsprell, naturens, nesledram, rogneb\u00e6rsaft, skavallerk\u00e5lpesto, soppkrokan, soppsoya, tytteb\u00e6rmj\u00f8d, verden, \u00f8stmoe\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n \nMatsprell i Naturens verden Alle har h\u00f8rt om l\u00f8vetannvin.\n\nMen viste du at ''muse\u00f8rer''fra bj\u00f8rka kan bli til herlig iskrem.\n\nHer finner du oppskrift p\u00e5 hvordan du skal lage Bj\u00f8rkesorbet, kantarlldram, blomstersalat, Bl\u00e5kake, Granskuddsirup, Soppkrokan, Skavallerk\u00e5lpesto, Hasseln\u00f8ttdram, Nesledram, Rogneb\u00e6rsaft, Soppsoya, Kandiserte-fioler, Tytteb\u00e6rmj\u00f8d og mye mye mer.\n\nDenne boken tar utgangspunkt i Naturens verden p\u00e5 NRK.\n\n\u00a0Naturens verden er dette i fulle monn.\n\nEn bok om hvordan du kan h\u00f8ste av naturens mangfold \u00e5 hvordan du kan tilbedere kjente vekster i naturen alt fra b\u00e6r ,sopp og blomster, til mer ukjente vekster.\n\nEn bok om turglede.\n\nHer finner du oppskrifter p\u00e5 hvordan du lager den s\u00f8teste dram til den flotteste kake. Boken dekker alle \u00e5rstider fra tidlig v\u00e5r til sen h\u00f8st med tips om sylting frysing ,t\u00f8rking med flotte titler for hver \u00e5rstid.\n\nH\u00f8r bare: V\u00e5ren den travle. Sommeren den s\u00f8te. H\u00f8sten den rause. F\u00f8r vinterdvalen. Fuktig vilt og spr\u00f8tt. Dager i farger.\n\nHer finner du mange flotte Tips og triks.\n\nBoken anbefales p\u00e5 det varmeste.\n\nhttp://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=1861299\nLitt av min\u00a0 siste sesong:\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b192d58b-ce30-4156-b33f-2118c6025821"}
+{"url": "http://pilotfrue.blogg.no/hverdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:43Z", "text": "# HVERDAG\n\nJeg har som alle andre mine komplekser selv om det kanskje ikke ser s\u013ann ut der jeg ofte st\u013ar og \"digger\" meg i speilet. Sannheten er at jeg er og har v\u0107rt misforn\u0159yd med spesielt en ting s\u013a lenge jeg kan huske, men det er f\u0159rst de siste \u013arene at jeg har vurdert \u013a gj\u0159re noe med akkurat dette. Og det er f\u0159rst det siste \u013aret at jeg har tatt skrittet videre og begynt \u013a se p\u013a mulighetene mine. N\u013a som jeg har bestemt meg s\u013a f\u0159ler jeg meg egentlig ganske lettet. Lettet over at jeg nok en gang driter i janteloven og lettet over at jeg skal bli kvitt kompleksene mine en gang for alle.\n\nJeg gidder rett og slett ikke \u013a g\u013a rundt og v\u0107re misforn\u0159yd med et \"problem\" som det er s\u013a enkelt \u013a gj\u0159re noe med lenger. I mange \u013ar har jeg jobbet med \u013a leve med det, mens n\u013a skj\u0159nner jeg ikke helt hvorfor. Her om dagen bestilte jeg derfor en ny konsultasjon. Min andre prat med samme spesialist p\u013a samme \u013ar for akkurat samme grunn. Valget er alts\u013a ikke spontant, men veldig n\u0159ye gjennomtenkt.\n\nJeg har ogs\u013a snakket mye med Ulrik om valget jeg n\u013a hart gjort. Det blir feil \u013a si at han har oppmuntret meg til \u013a gj\u0159re det jeg n\u013a skal gj\u0159re, for det har han ikke. Ulrik liker meg heldigvis som jeg er. Men han har hele tiden st\u0159ttet meg i argumentene mine og sagt at jeg b\u0159r gj\u0159re det jeg har lyst til selv, s\u013alenge det er jeg og ingen andre som p\u013avirker meg til \u013a gjennomf\u0159re. Jeg har ikke snakket med noen andre om denne beslutningen, ikke en gang venninnene mine. Grunnen til det er at jeg ikke \u0159nsker at noen skal snakke meg ut av det eller f\u0159le at de m\u013a ha noen mening om saken i det hele tatt, for jeg har jo bestemt meg.\n\nDet er ikke er noen andre som har f\u013att meg til \u013a v\u0107re misforn\u0159yd med det jeg er misforn\u0159yd med. Jeg har ikke f\u013att en eneste kommentar p\u013a bloggen om kompleksene mine (som jeg husker), men jeg er nok blitt ekstra oppmerksom etter at jeg begynte \u013a blogge. Det skal jeg ikke legge skjul p\u013a. For n\u013ar man tar x-antall bilder av seg selv i uken s\u013a henger man seg fort opp i b\u013ade det ene og det andre. Dessverre, sier noen. S\u013ann er livet, sier jeg. For min del er det selvforskyldt.\n\nForandringen handler som dere sikkert skj\u0159nner om utseendet mitt og det er derfor jeg pr\u0159ver \u013a skrive s\u013a forsiktig som jeg klarer om dette. Dette er ikke et s\u013art tema for meg selv om jeg kaller det for komplekser, men jeg vet at utseendet er et s\u013art tema for mange og er selvf\u0159lgelig redd for \u013a si og skrive noe feil.\n\nTil slutt vil jeg bare p\u013apeke nok en gang at det er pr\u0159ver\u0159rsprosessen som er viktigst av alt akkurat n\u013a, men at valget om \u013a gj\u0159re noe med utseendet mitt likevel er tatt. N\u013a gjenst\u013ar det bare \u013a finne et passende tidspunkt for gjennomf\u0159ringen av min lille forandring. Kanskje skjer forandringen allerede i sommer eller kanskje jeg utsetter forandringen p\u013a ubestemt tid. Jeg vet bare at den vil skje og er forn\u0159yd med det.\n\nB\u0159r jeg fortelle mer eller b\u0159r jeg holde resten for meg selv? Jeg kjenner at det er vanskelig for meg \u013a stoppe siden jeg liker \u013a v\u0107re \u013apen og \u0107rlig om alt jeg gj\u0159r. Men om jeg skal fortsette \u013a dele s\u013a m\u013a jeg finne en fin balanse av hva som kan deles og hva som ikke b\u0159r deles..\n\n  \n\u00a0\n\n  - 22.06.2017 kl.20:26 i HVERDAG\n\u2665 **Jeg skal unne meg \u013a slappe av:** Jeg g\u013ar ofte rundt og stresser over ting jeg ikke har gjort, b\u013ade i hverdagen og i helgene. Noe som er helt naturlig n\u013ar man driver for seg selv og styrer dagene helt fritt. Men i sommer skal jeg slappe av, senke skuldrene og leve litt mer som spanjolene. Ma\u0144ana ma\u0144ana\\! Vi tar det i morgen.\n\n\u2665 **Jeg skal unne meg \u013a spise is:** Jeg unner meg alltid s\u0159staker i helgene, men f\u0159ler meg fort uvell om jeg spiser godteri, kaker eller is i ukedagene. I sommer skal jeg kose meg med is akkurat n\u013ar jeg vil. Jeg hadde jo faktisk trodd at jeg skulle v\u0107re gravid i sommer og ha en voksende mage, s\u013a den sommerkroppen har jeg ikke lagt s\u013a mye energi i uansett. Hehe\\! Det er heldigvis ikke verdens undergang, men heller ikke noe jeg b\u0159r jobbe for \u013a opprettholde ;-)\n\n\u2665 **Jeg skal unne meg \u013a sove til jeg v\u013akner:** Dagen blir alltid bedre uten alarm om morgenen, og n\u013a som det blir s\u013apass tidlig lyst ute s\u013a v\u013akner jeg uansett i normal tid. Derfor ser jeg ikke vitsen med \u013a starte dagen med en irriterende pipelyd de dagene jeg ikke har m\u0159ter eller avtaler p\u013a starten av dagen, noe jeg stort sett styrer unna.\n\n\u2665 **Jeg skal unne meg \u013a drikke vin:** Jeg har som de fleste vet en ufrivillig pause fra pr\u0159ver\u0159rsprosessen frem til slutten av juli. I resten av juni m\u013aned og i helt til jeg strater p\u013a hormoner i slutten av juli m\u013aned skal jeg derfor unne meg vin, drinker og champagne. Forh\u013apentligvis blir det min siste smak av alkohol p\u013a leeeenge. Tvi tvi\\!\n\n**\u2665 Jeg skal unne meg spekemat:** Jeg skal unne meg spekemat, oster og all den andre gode maten som gravide b\u0159r holde seg unna.\n\n\u2665 **Jeg skal unne meg moreller:** Fy s\u0159ren, s\u013a dyrt det er for moreller\\! Jeg kommer liksom ikke over det. Men jeg skal likevel unne meg \u013a kj\u0159pe moreller hver gang jeg ser det og f\u013ar lyst p\u013a det i sommer, for det er kanskje den diggeste sunne snacksen jeg vet om. Mmm\\! Jordb\u0107r er supergodt det ogs\u013a, men moreller er av en eller annen grunn ekstra stas for denne jenta.\n\n\u2665 **Jeg skal unne meg sminkefri dager:** Jeg bruker sminke hver eneste dag, til og med om jeg bare skal v\u0107re hjemme eller bare skal p\u013a trening. Ofte sminker jeg meg opptil flere ganger om dagen f\u0159r jeg skal ta bilder eller etter trening foreksempel. I sommer skal jeg ha noen sminkefri dager hvor huden min skal f\u013a puste og jeg skal f\u013a en pause.\n\n\u2665 **Jeg skal unne meg spa:** Er det noe jeg elsker s\u013a er det massasje og velv\u0107rebehandlinger. Ettersom at Ulrik ikke er like gira p\u013a spa som jeg s\u013a f\u013ar jeg ta med meg noen venninner p\u013a noe behagelig i sommer. En spa-weekend hadde v\u0107rt digg\\!\n\n**\u2665 Jeg skal unne meg \u013a logge av:** Jeg har som sagt ikke planer om \u013a ta helt ferie fra bloggen og sosiale medier. Det gj\u0159r jeg jo aldri. I hvert fall ikke mer enn en dag eller toppen to. Men jeg skal unne meg \u013a logge av n\u013ar jeg f\u013ar lyst til det og legge vekk kamera, telefon og mac om jeg f\u0159ler for det UTEN \u013a f\u013a d\u013arlig samvittighet.\n\n\u2665 **Jeg skal unne meg \u013a shoppe**: Jeg innr\u0159mmer det. Jeg blir i godt hum\u0159r av shopping og selv om garderoben min inneholder aller mest sommert\u0159y og lite praktiske kl\u0107r, s\u013a skal jeg unne meg \u013a kj\u0159pe mer. For sommerkjoler, sommerskj\u0159rt, sommertopper, badet\u0159y og alle typer klesplagg som h\u0159rer varmegradene til er absolutt de mosomste \u013a handle. Det sp\u0159rs om ikke det drypper litt arvekl\u0107r p\u013a lilles\u0159ster snart.\n\n\n\n  \n\u00a0\n\n  - 21.06.2017 kl.19:43 i HVERDAG\n  - 16 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHvor mange ganger m\u013a jeg si dette? Denne bloggen skrives av meg, ingen andre. Her deler jeg tankene mine, meningene mine, f\u0159lelsene mine og ja, det meste om MITT liv. Det er overhodet ingen fasit til hvordan du som leser denne bloggen og andre b\u0159r leve sitt liv. Men jeg velger likevel \u013a dele alt jeg gj\u0159r og opplever fra mitt synspunk fordi dette er en personlig blogg, som en dagbok.\n\nMange er uenige i ting jeg skriver og det er helt greit. Mange er uenige i hvordan jeg lever. Det er ogs\u013a helt greit. Men n\u013ar jeg skriver at jeg ikke liker noe, som foreksempel at jeg ikke liker \u013a ha sex n\u013ar jeg har mensen, s\u013a betyr ikke det at jeg ser ned p\u013a mennesker som har det og liker det. Det betyr BARE at jeg ikke liker \u013a ha sex n\u013ar **jeg** har mensen. Dere sp\u0159r meg og jeg svarer. Det er ikke mer komplisert enn det. Dette var bare et teit eksempel fra g\u013arsdagen. Poenget er at jeg hele tiden blir fortalt at jeg \"ser ned p\u013a leserne mine\" dersom de mener noe annet enn meg og det stemmer overhodet ikke. Men jeg skriver ikke side opp og side ned om noe jeg ikke selv mener eller bruker masse tid p\u013a \u013a fremme holdninger som jeg ikke har. Det f\u013ar vel holde at jeg slipper gjennom og godkjenner alle mulige syn og meninger i kommentarfeltet?\n\nDet er veldig hyggelig \u013a bli likt av dere som leser denne bloggen. Alle mennesker liker \u013a bli likt, inkludert meg. Jeg f\u0159ler meg derfor heldig som har s\u013a mange snille og gode lesere som faktisk liker meg. Men n\u013ar det er sagt s\u013a er det ikke s\u013a viktig for meg \u013a bli likt av flest mulig at jeg velger \u013a gjemme bort personligheten min og servere dere det som h\u0159res best og mest h\u0159flig ut. Jeg skriver ikke for \u013a bli likt. Det har jeg aldri gjort og det kommer jeg heller aldri til \u013a gj\u0159re. Jeg skriver bare det jeg \u0159nsker \u013a dele, og ofte uten \u013a tenke meg noe s\u0107rlig om. Det blir som en samtale hvor jeg f\u0159ler at jeg skriver til mine venninner, helt usensurert. Det beste ved \u013a dele livet mitt usensurert er at de som liker meg faktisk liker meg for den jeg er helt p\u013a ordentlig.\n\nJeg er veldig glad for at jeg har s\u013a mye aktivitet i kommentarfeltet. Her f\u013ar jeg som de fleste ser en del ris, men ogs\u013a mye ros. Begge deler er like viktig for at jeg skal kunne utvikle meg som blogger. Det er klart at mye av det negative jeg f\u013ar ikke er like relevant, men dere skj\u0159nner hva jeg mener. Jeg trenger konstruktive tilbakemeldinger og setter pris p\u013a det. Jeg er bare s\u013a lei av \u013a bli sett p\u013a som arrogant og frekk kun fordi jeg velger \u013a v\u0107re direkte. Men hvis det \u013a v\u0107re \u013apen og \u0107rlig er \u013a v\u0107re frekk s\u013a vil jeg heller bli sett p\u013a som frekk enn falsk.\n\n  \n\u00a0\n\n  - 20.06.2017 kl.21:44 i HVERDAG\nHei, dere\\! I dag f\u0159ler jeg meg MYE bedre. Derfor har det v\u0107rt full rulle fra morgenen til n\u013a med alt jeg skal rekke f\u0159r helgen. Stella og Ramp har v\u0107rt hos dyrlegen blant annet. Stella for rens av tenner og kloklipp og Ramp for pass og ormekur. Ny time er bestilt til onsdag allerede. Da skal Stella f\u013a ormekur og Ramp f\u013a klipp av kl\u0159r. Begge hundene m\u013a ogs\u013a f\u013a en ormekur til f\u0159r vi g\u013ar ut i ferie 30. juni, og da skal visstnok ormkuren vare i hele 28 dager.\n\nHer er sp\u0159rsm\u013al og svar hentet fra forrige ukes kommentarfelt.. Enjoy\\!\n\n**1.\u00a0kan du lage et innlegg om bra nettsider man kan shoppe litt billigere kl\u0107r?**\n\n**-** Jeg pleier \u013a handle mye bra og billige kl\u0107r p\u013a Nelly. I tillegg kj\u0159per jeg en del interi\u0159r og kl\u0107r p\u013a Ellos. Blant annet den gule kjolen som veldig mange spurte meg om i forrige uke. Den var fra Ellos. Dere finner den under kategorien \"maxikjoler\".\n\n**2. Hvor er denne genseren fra?**\n\n\\- Den er fra Brandy Melville. Det ligger en butikk midt i Bogstadveien som kun selger dette merket ved siden av Joe & The Juice. Ellers vet jeg ikke hvor man f\u013ar kj\u0159pt det, men sikkert bare \u013a google.\n\n**3. Hvor er den t\u0159ffe jumpsuiten fra?**\n\n\\- Jumpsuiten er fra Esprit. Jeg kj\u0159pte den i fjor p\u013a Boozt.com.\n\n**4. Hjelper du ikke Ulrik n\u013ar n\u013ar dere skal legge til/fra kai og fort\u0159ye b\u013aten?**\n\n\\- Nei, jeg har ikke hjulpet han med det til n\u013a. Ulrik liker \u013a gj\u0159re alt selv. Men om han ber om hjelp til noe s\u013a hjelper jeg s\u013aklart til. N\u013a har vi ikke rukket \u013a dra p\u013a langtur enn\u013a fordi Ulrik har jobbet, men jeg tipper at jeg l\u0107rer meg mye nytt de ukene han skal ha fri i juli hvor vi skal bo i b\u013aten og dra p\u013a lengre turer.\n\n**5. Kunne du laget en boat-tour video?**\n\n\\- Jeg la ut en omvisning av b\u013aten p\u013a Snapchat her om dagen. F\u0159lg meg gjerne der for flere videosnutter i hverdagen --\\> pilotfrue\n\nKanskje jeg skal lage en videoblogg fra b\u013aten i sommer. Er det stemning for det? Da kan jeg jo vise dere litt rundt :-)\n\n**6. Hvor er disse putene og dette teppet kj\u0159pt?**\n\n\\- Den oransje puten er kj\u0159pt p\u013a Room21.no. Puten med palmer og h\u013andkleet (ikke et teppe) med palmer er fra House of Hackney og kj\u0159pt p\u013a Oslodeco.no.\n\n**7. Lar du v\u0107re med \u013a oppgi hvor kl\u0107r og interi\u0159r er fra for \u013a f\u013a mer aktivitet i kommentarfeltet? Skj\u0159nner jo det hvis klikk genererer inntekt?**\n\n**-** For det f\u0159rste s\u013a f\u0159ler jeg at jeg oppgir hvor ting er fra hele tiden, for det andre s\u013a tjener jeg ikke penger p\u013a kommentarer og for det tredje s\u013a samler jeg opp nesten alle sp\u0159rsm\u013al som jeg ikke f\u013ar svart p\u013a i l\u0159pet av uken til denne spalten.\n\n  \n  \n**8. Hvorfor har dere valgt akkurat navnene Lykke og Severin?**\n\n\\- Det var Ulrik som presenterte meg for navnet \"Lykke\". Et navn jeg falt pladask for f\u0159rste gang han nevnte det og fortalte meg at han alltid har dr\u0159mt om \u013a f\u013a en datter ved det navnet. N\u013a er dr\u0159mmen om Lykke felles \u2665\n\nDet var venninnen min, Kaja som kom med forslaget \"Severin\" over en kaffekopp her hjemme. Jeg likte ogs\u013a dette navnet fra f\u0159rste stund og navnet ble enda finere da jeg fortalte det til Ulrik. \"*Ring mamma*\", sa han. Jeg ringte og fikk meg en hyggelig overraskelse. Etter en r\u0159rende telefonsamtale med svigermor var det ingen tvil om at jeg ogs\u013a hadde funnet det perfekte guttenavnet.\n\nDersom Ulrik og jeg er s\u013a heldige at vi klarer \u013a skape en \"mini Ulrik\" en dag s\u013a skal han oppkalles etter morfaren til moren til Ulrik, alts\u013a oldefaren til Ulrik. Han virket som en fantastisk mann. Navnet Severin ga plutselig en helt ny mening etter telefonsamtalen med svigermor. Da var det ikke bare fint, men ogs\u013a rett \u2665\n\n**9. Har du bedt om blofortynnende ved neste innsett selv eller eller har du blitt r\u013adet til det av legen?**\n\n**-** Jeg har ikke bedt om det selv. Det var Liv Bente, legen min p\u013a Spiren som anbefalte meg det av forskjellige grunner som jeg kommer tilbake til. Jeg vet for lite om dette til \u013a svare mer utdypende p\u013a det her og n\u013a, dessverre.\n\n**10. Hva slags blodfortynnende skal du bruke? Albyl e? Fragmin? Xeralto?**\n\n\\- Jeg **** har ikke peiling. Alt dette kommer jeg som sagt tilbake til n\u013ar neste fors\u0159k er i gang om sirka en m\u013aend. Da vet jeg mer.\n\n**11. Har dere vurdert refleksologi?**\n\n\\- Nei, vi har ikke vurdert noe alternativ behandling ved siden av pr\u0159ver\u0159rsprosessen enn\u013a. Jeg har nok med det som skjer inntil videre. Men det er mulig at jeg ombestemmer meg i rugetiden.\n\n**12. Vet du om du er rhesus negativ eller positiv?**\n\n**-** Nei, hva betyr det?\n\n**13. Jeg f\u013ar ikke til \u013a klikke meg inn p\u013a kategoriene dine eller hos andre side2-bloggere. Vet du n\u013ar dette ev blir ordnet?**\n\n**-** Beklager at det har v\u0107rt litt rot og kaos p\u013a bloggen de siste m\u013anedene. Nettavisen holder som sagt p\u013a \u013a fornye Side 2 og alle partnerbloggene. Det virker som det meste er i orden n\u013a. Jeg holder dere oppdatert\\!\n\n**14. Hva tenker du om det \u013a ha sex n\u013ar du menstruerer?**\n\n\\- Jeg tenker \u0106SJ\\! Sorry, men det er ikke noe for meg. Ulrik er heldigvis enig, men om han ikke hadde v\u0107rt det s\u013a hadde det ikke det spilt noen rolle. I'm just not into it. Vi kan snakke om farge, mengde og konsistens over middagsbordet liksom, men det er bare fordi vi er i den prosessen vi er i med pr\u0159ving, symptomer og venting. Det er ingenting ved denne prosessen eller mensen som tenner meg, for \u013a si det s\u013ann. \n\n  \nTightsen og toppen er sponset av s\u0159teste, @lenealexandra. Settet er fra Lenes nye kolleksjon \"Unicorn\" fra LA lifestyle collection og f\u013aes kj\u0159pt p\u013a wearefit.com. Fresht, ikke sant?\n\n**15. Hva heter fargen p\u013a h\u013aret ditt?**\n\n\\- Extensionet mitt er i farge \\#mist i\u00a0Virginhair som er et nytt merke fra Luxushair.no (sponset). Tidligere brukte jeg fargen \\#90 fra Luxushair som jeg ogs\u013a var veldig forn\u0159yd med, men den fargen jeg har n\u013a er litt m\u0159rkere og kaldere.\n\n**16. Skal du klippe deg kort igjen?**\n\n**-** Ikke i sommer, men det er mulig jeg g\u013ar for en litt kortere klipp til h\u0159sten eller til vinteren igjen. Forandringer er g\u0159y\\!\n\n**17. Tror du virkelig at du vet hva som er rett og galt her i verden?**\n\n\\- Jeg tror at jeg stort sett vet hva som er rett og galt for meg og min lille familie ja, men selvf\u0159lgelig ikke hva som er rett og galt for alle andre.\n\n**18. Burde du ikke tenke litt mer over hvordan du formulerer deg enkelte ganger? Jeg f\u0159ler at du ofte ser ned p\u013a leserne dine.**\n\n**-** Jeg ser overhodet ikke ned p\u013a leserne mine? Det er noe av det styggeste jeg har h\u0159rt. Jeg DIGGER leserne mine\\!\n\nN\u013ar det gjelder formuleringer s\u013a stemmer det at jeg ikke sitter og grubler over hva eller hvordan jeg skal skrive en setning for \u013a bli best mulig likt. Jeg bare skriver det jeg tenker og f\u0159ler og regner med at de aller fleste setter pris p\u013a min \u0107rlige og \u013apne tone her p\u013a bloggen. Det hadde vel v\u0107rt litt kjedelig om jeg ikke turte \u013a dele noen egne meninger, eller? Det betyr ikke at jeg ikke respekterer andre syn p\u013a saker og ting, for det gj\u0159r jeg.\n\n**19. Er Ulrik fremdeles forn\u0159yd med h\u013artransplantasjonen? M\u013a man forvente \u013a \"fylle p\u013a\" ofte?**\n\n**-** B\u013ade Ulrik og jeg er veldig forn\u0159yd med den h\u013artransplantasjonen han har gjort. Du mister ikke de h\u013arene som er satt inn, men du kan fortsatt miste h\u013ar andre steder p\u013a hodet og da vurdere en ny transplantasjon senere i livet.\n\n**20. Er mannen din puddel? Eller er du veldig dominerende?**\n\n\\- Mannen min er en ekte gentleman som er selvsikker og trygg p\u013a seg selv. Det er faktisk noe av det mest attraktive med han og fors\u013avidt med andre menn (selv om ikke jeg ser p\u013a andre menn), alts\u013a selvsikkerhet. Menn som ikke tar vare p\u013a hud, h\u013ar eller ikke bryr seg om utseendet fordi de mener at det er en \"jentegreie\" er seri\u0159st turn off.\n\n**Still gjerne sp\u0159rsm\u013al til neste uke allerede n\u013a\\!** \n\n  - 19.06.2017 kl.22:01 i HVERDAG\n  - 39 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, dere. Denne dagen har v\u0107rt en skikkelig drittdag. Derfor gidder jeg ikke late som om alt er bra ovenfor dere. Jeg v\u013aknet nemlig alt for tidlig av at jeg fikk mensen, noe som er en nedtur i seg selv her i huset. Men ikke bare det, jeg har ogs\u013a vridd meg i smerter nesten hele dagen INNE mens alle andre har v\u0107rt ute og kost seg i det fantastiske v\u0107ret. Herregud, s\u013a vondt jeg har hatt. Jeg har alltid f\u013att vondt de f\u0159rste dagene n\u013ar jeg f\u013ar mensen etter at jeg sluttet p\u013a p-piller, men dette er noe av det verste jeg har opplevd. Jeg er heldigvis mye bedre n\u013a, men magekrampene var faktisk s\u013a kraftige at jeg kastet opp tidligere i dag. Utrolig vemmelig.\n\nJeg hadde egentlig bestemt meg for ikke \u013a ta Naproxen ved mensensmerter lenger, siden jeg har h\u0159rt at det kan v\u0107re skadelig i den prossesen som jeg er i med pr\u0159ver\u0159r og det hele. Pluss at jeg generelt tar veldig lite tabletter n\u013ar jeg f\u0159ler meg d\u013arlig, siden jeg har mest troen p\u013a \u013a sove eller hvile sykdom og ubehag av meg. Men i dag var det ingen annen l\u0159sning. Dette gjorde for vondt og jeg klarte rett og slett ikke slappe av uten smertestillende.\n\nDet g\u013ar som sagt fint med meg n\u013a og jeg h\u013aper og tror at jeg f\u013ar sove bedre i natt enn hva jeg gjorde natt til i dag. \"Ukens sp\u0159rsm\u013al\" kommer forresten ikke ut f\u0159r i morgen. Jeg regner med at dere forst\u013ar? Det positive med at mensen har kommet er jo at kroppen fungerer. Viktig \u013a avslutte med noe positivt.\n\n\n\n\u00a0\n\n  - 18.06.2017 kl.22:06 i HVERDAG\n  - 36 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. I dag har Ulrik og jeg tatt det helt med ro i b\u013aten liggende p\u013a Tjuvholmen. G\u013arsdagen var s\u013a full av avtaler og i morgen tidlig begynner Ulrik p\u013a jobb igjen, derfor var det behagelig med litt kj\u0107restetid og helgef\u0159lelse f\u0159r vi skal v\u0107re noen dager fra hverandre..\n\nDet har blitt endel take away denne uken og favoritten er uten tvil spicy indrefilet fra Hanami, som var dagens middag. Er det noen som har spist denne retten p\u013a Hanami f\u0159r og vet hvordan man lager sausen? Fy s\u0159ren, s\u013a god\\!\n\nN\u013a er vi p\u013a vei til havna for \u013a legge til med b\u013aten. I kveld skal vi sove hjemme til en forandring. Det blir tidlig i seng p\u013a oss begge, men f\u0159rst noen nye episoder av Orange is the New Black. Jeg har ventet og gledet meg til veldig lenge til sesong fem. Det samme gjelder Ulrik, og derfor har vi blitt enige om \u013a se alle episodene sammen. Det er nemlig en av f\u013a serier som vi begge digger.\n\nEllers er det fortsatt ingen tegn til mensen. Eller, Ulrik mener at jeg har v\u0107rt litt bitchy de siste dagene. Hehe\\! Det kan jo v\u0107re et tegn p\u013a b\u013ade det ene og det andre. Jeg h\u013aper selvf\u0159lgelig at mensen ikke kommer, men om den kommer s\u013a ser jeg helst at det skjer snart. Jeg skal ikke begynne med medisiner og slik f\u0159r ved neste menstruasjon, men det er uansett fint \u013a vite at kroppen er i balanse etter den spesielle graviditeten og alt som har skjedd, slik at neste egginnsett ikke blir noe mer utsatt enn n\u0159dvendig.\n\nVi blogges mer i morgen. Ha en fin fredag og helg\\!\n\n\n\n  - 16.06.2017 kl.20:20 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Vi har v\u0107rt p\u013a sj\u0159en i hele dag. Ulrik, faren til Ulrik, Ramp og jeg. Fy s\u0159ren for en fin dag\\! N\u013a snakker vi sommer og dette kan jeg bli vant til. Hehe\\! Det er visst meldt ganske fint v\u0107r resten av uken ogs\u013a. Heldigvis har Ulik fri til og med l\u0159rdag, s\u013a det sp\u0159rs om vi ikke blir i denne fantastiske b\u013aten v\u013ar helt frem til det. Jeg er uten tvil helt frelst av livet p\u013a sj\u0159en allerende og det lover jo bra ettersom at vi har tenkt til \u013a feriere p\u013a sj\u0159en de neste \u013arene..\n\nKjolen jeg har p\u013a meg i dag er en av de to nye sommerkjolene mine, som jeg nevnte. Dette er en maxikjole i min favorittfarge om sommeren, nemlig gul. Dere ser forresten flere bilder og videosnutter fra dagen p\u013a Instagram @pilotfrue og Snapchat story fra i dag --\\> pilotfrue\n\nN\u013a venter vi p\u013a de to niesene v\u013are, broren til Ulrik og kona. Vi har lagt oss til utenfor Hanami p\u013a Tjuvholmen mens vi venter. Her er det sykt mye mennesker og god stemning. Planen er \u013a grille og kose oss i middagsbukta i noen timer f\u0159r vi tar kvelden alle sammen.\n\nDet er forresten litt morsomt at det er s\u013a mye snakk om mensen i kommentarfeltet, siden jeg venter p\u013a at den skal komme i disse dager. Det er enda ingen tegn til at den kommer, noe som er veldig positivt ettersom at jeg pleier \u013a ha det. Kanskje det er betyr noe positivt? Hvem vet.. Eller s\u013a er den bare forsinket etter alt som har skjedd med kroppen min de siste m\u013anedene. Jeg h\u013aper uansett p\u013a et mirakel \\<3\n\n  \n\n\n  - 14.06.2017 kl.19:57 i HVERDAG\n  - 18 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHusker dere at jeg fortalte om mitt nyeste babyinnkj\u0159p? Den var denne nydelige lille matrosdressen. Herlighet, den er s\u013a s\u0159t at jeg ikke vet helt hvor jeg skal gj\u0159re av meg. Hehe\\! Jeg bestilte dressen p\u013a Ebay for noen uker siden da vi hadde bestemt oss for \u013a g\u013a for dr\u0159mmen v\u013ar om en st\u0159rre b\u013at. Linken jeg brukte var denne: http://www.ebay.com/itm/131093072183?\\_trksid=p2060353.m2749.l2649\\&var=430426435288\\&ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT, s\u013a det var ikke noe dyre saker. Men den er jo bare helt skj\u0159nn\\! Eller hva? Jeg valgte som dere ser m\u0159rkebl\u013a overdel og hvit underdel, men det g\u013ar ann \u013a velge motsatt ogs\u013a. Begge kombinasjonene er like herlige, sp\u0159r du meg.\n\nJeg kj\u0159per ikke babyting ofte alts\u013a, men vi har jo f\u013att en liten samling her hjemme p\u013a det \u013aret vi har v\u0107rt aktive pr\u0159vere som jeg koser meg med i ventetiden. Mange mener det er dumt \u013a kj\u0159pe inn ting til et barn f\u0159r man er gravid og f\u0159r man er sikker p\u013a at alt skal g\u013a bra, mens jeg mener det motsatte. For min del gir slike sm\u013ating meg en liten glede mens vi pr\u0159ver og venter. Dessuten f\u0159ler jeg meg fortsatt ganske sikker p\u013a at dette skal g\u013a v\u013ar vei en vakker dag, og jeg har stor tro p\u013a det fjerde egginnsettet som sannsynligvis blir i starten av august.\n\nF\u0159rst og fremst har jeg troen p\u013a neste fors\u0159k fordi jeg ser fordelene av at kroppen da har hatt en pause, men ogs\u013a fordi vi skal sette inn et fryst egg som jeg generelt har st\u0159rre tro p\u013a enn ferskt egg etter noen runder med dette. I tillegg fordi jeg skal begynne p\u013a blodfortynnende som kan bidra til at jeg unng\u013ar en ny spontanabort. Jeg kommer tilbake til dette n\u013ar vi st\u013ar i det og legen min kan forklare meg alt litt bedre. N\u013a forteller jeg bare det jeg tenker og f\u0159ler i korte trekk. Er det forresten noen av dere pr\u0159vere eller tildigere pr\u0159vere som g\u013ar/har g\u013att p\u013a blofortynnende ved frysefors\u0159k eller ferskfors\u0159k? Del gjerne erfaringer :-)\n\nTilbake til v\u013ar lille matros.. Tenk s\u013a stas det blir \u013a ta med Lykke eller Severin p\u013a b\u013attur i fremtiden da, dere. Og tenk s\u013a heldig det lille barnet kommer til \u013a bli\\! Ikke fordi mamma og pappa har kj\u0159pt inn masse kl\u0107r og st\u0107sj f\u0159r det ble f\u0159dt (det er jo mest for v\u013ar egen del n\u013a i ventetiden.) Men fordi hun eller han er s\u013a inderlig h\u0159yt \u0159nsket. Det m\u013a v\u0107re en fantastisk start p\u013a livet det.\n\n  \n  \n  \n\u00a0\n  - 12.06.2017 kl.18:05 i HVERDAG\nDa var det tid for ukens sp\u0159rsm\u013al igjen.. Herlighet, s\u013a fort dagene g\u013ar. Jeg som hadde trodd at tiden skulle g\u013a supersakte n\u013a som vi har pause fra det som betyr aller mest for Ulrik og meg, nemlig pr\u0159ver\u0159rsprosessen. Heldigvis klarer b\u013ade han og jeg \u013a tenke p\u013a andre ting, senke skuldrene og nyte at vi har sommerferie fra hele opplegget..\n\n**1. Hvilket merke er jumpsuiten du hadde p\u013a i g\u013ar fra?**\n\n\\- Jeg fikk den bursdagsgave av svigermor i april som har kj\u0159pt den p\u013a b.young i M\u013al\u0159y. Merket er ICHI og f\u013aes visstnok p\u013a mange b.young-butikker, s\u013a jeg noen skrev i kommentarfeltet.\n\n**2. Hvor er vitrineskapet i stuen deres fra?**\n\n\\- Det er fra Slettvoll. Vi fikk det i innflyttingsgave av mamma og stefaren min da vi flyttet til Vinderen for snart tre \u013ar siden.\n\n**3. Hvor er den hvite buksen p\u013a dette bildet fra?**\n\n\\- Kouture. Jeg kj\u0159pte den p\u013a den butikken som ligger p\u013a Arkaden i mars.\n\n**4. Vet du om det finnes en gruppe p\u013a Facebook for oss pr\u0159vere som er hemmelig?**\n\n\\- Nei, det vet jeg ikke dessverre. Men kanskje noen av leserne mine vet? Finnes det en lukket gruppe kun for pr\u0159vere?\n\n**5. Har du sett at Kristina Andersen har skrevet et innlegg rettet mot deg?**\n\n\\- Nei, det har jeg ikke? Jeg var inne p\u013a bloggen hennes n\u013a for \u013a se, men s\u013a ikke noe som var rettet mot meg der. Kristina er en herlig jente som jeg har f\u013att et veldig godt inntrykk av. I det siste innlegget hennes om misunnelseskortet har hun mange gode poeng.\n\n**6.** **Syns du det er kjipt \u013a se Helene Ragnhild bli gravid? Er det derfor du ikke f\u0159lger ho p\u013a Instagram? (Ho har jo gjesteblogga p\u013a bloggen din f\u0159r. Virker jo som dere har kontakt).**\n\n\\- Kjipt at en jente som har pr\u0159vd \u013a bli gravid i flere \u013ar lykkes? SELVF\u0158LGELIG IKKE. Hva tror dere om meg? Det er jo helt fantastisk at hun er gravid\\! Jeg h\u013aper virkelig at alt g\u013ar bra og at hun f\u013ar en velskapt liten baby til termin.\n\nJeg sluttet \u013a f\u0159lge henne p\u013a Instagram fordi jeg synes det ble litt vel mye helsefokus for min smak. Jeg f\u0159lger forresten ingen andre kostholdsbloggere heller. Det er bare ikke helt min greie om dagen. Dette er ikke ment negativt til henne eller noen andre som blogger om helse. Jeg liker jo \u013a trene og spise sunt selv, men jeg er ikke s\u013a veldig interessert i \u013a lese side opp og side ned om sunne oppskrifter, treningsprogram og slik der jeg er i dag bare. Det er sikkert litt rart siden jeg har en bakgrunn som b\u013ade gruppeinstrukt\u0159r og personlig trener. Kanskje interessen kommer tilbake senere i livet.\n\nHelene Ragnhild og jeg har aldri hatt noe mer kontakt enn over mail og Facebook. N\u013ar det er sagt s\u013a har jeg selvf\u0159lgelig gratulert henne personlig og \u0159nsket henne masse lykke til. Det gjorde jeg faktisk p\u013a innboks p\u013a Instagram \\<3\n\n**7. Tror du at alle er misunnelige p\u013a deg?**\n\n\\- Nei, det tror jeg ikke. Noen er nok misunnelige p\u013a noe i livet mitt, mens andre har helt andre \u0159nsker og dr\u0159mmer for livet sitt enn hva jeg har. S\u013ann er det jo bare. Vi mennesker er forskjellige og jeg er helt sikker p\u013a at det er veldig mange forskjellige typer mennesker som leser denne bloggen. Det er det nemlig enkelt \u013a se p\u013a tilbakemeldinger og kommentarer. Dessuten kan misunnelse v\u0107re b\u013ade negativt og positivt. Jeg misunner ingen p\u013a en ond m\u013ate, men jeg kan misunne andre p\u013a en god m\u013ate. Med det s\u013a mener jeg at jeg unner de det samtidig som jeg misunner de det. **Eksempel:** Jeg unner virkelig Helene Ragnhild \u013a bli gravid, men det ville v\u0107rt en l\u0159gn \u013a si at jeg ikke misunner henne. Det \u013a bli gravid er jo tross alt mitt st\u0159rste \u0159nske. Skj\u0159nner dere?\n\n\n\n**8. Har du tatt sommerferie fra bloggen n\u013a?**\n\n**-** Nei. Jeg oppdaterer daglig, med f\u013a unntak og noen ganger to innlegg om dagen. Det er slik jeg alltid har drevet denne bloggen og slik jeg har tenkt til \u013a fortsette \u013a drive videre. Dere som f\u0159lger meg vet jo at det ikke kommer mer enn maks to oppdatertinger her i l\u0159pet av en dag, s\u013a hvorfor m\u013a noen alltid klage? Det er veldig hyggelig at folk \u0159nsker seg flere innlegg alts\u013a, ikke misforst\u013a. Men det passer ikke for meg \u013a blogge tre til fire ganger om dagen og derfor gj\u0159r jeg ikke det.\n\nJeg har ingen planer om \u013a \"logge av\" i sommer. Men enkelte dager vil jeg nok v\u0107re mindre aktiv enn andre..\n\n**9. Det irriterer meg at dere/du skriver om noe og m\u013a presisere at det ikke er sponset. Det h\u0159res ut som dere ber om sponsing og at dere er s\u013a gj\u0159r produktet en stor tjeneste. Hallo\\! Dere er da ikke s\u013a popul\u0107re og ber\u0159mte, som det nesten h\u0159res ut som\\! Du m\u013a da ikke ha betalt for ALT du skriver noe positivt om? Det burde v\u0107re en selvf\u0159lge?**\n\n\\- Jeg skj\u0159nner at dette kan virke provoserende utenfra, men det er helt annerledes for oss som lever i og av dette. For hvorfor skal noen bedrifter betale store summer for \u013a markedsf\u0159re et produkt gjennom en blogg, mens andre f\u013ar det helt gratis? I dag er en omtale p\u013a en stor blogg verdt mange tusen kroner, s\u013a n\u013ar jeg gir en god omtale om et produkt bort gratis, s\u013a setter bedrifter stor pris p\u013a det (som en tjeneste). Hvorfor? Fordi det ofte gir en god salgseffekt.\n\n**10. Kan du legge ut flere bilder av b\u013aten innvendig og utvendig?**\n\n**-** Ja, det kommer flere bilder av b\u013aten til uken. Jeg ser det er meldt sol i Oslo, s\u013a Ulrik og jeg skal sove i b\u013aten fra tirsdag-torsdag. Jippi\\!\n\n**11. Trenger man noe spesielt sertifikat for \u013a kj\u0159re et slikt monster av en b\u013at? Eller holder det med vanlig b\u013atf\u0159rerpr\u0159ve?**\n\n\\- Man trenger kun vanlig b\u013atf\u0159rerbevis for \u013a kj\u0159re denne b\u013aten, noe Ulrik har. Dersom man skal ut p\u013a langturer med b\u013at s\u013a er det ogs\u013a en fordel \u013a v\u0107re god p\u013a navigasjon, noe Ulrik ogs\u013a er. Jeg skal bare sitte og se pen ut, som han sier. Hehe\\! Neida, men det er ingen tvil om hvem av oss som har peiling p\u013a b\u013at. Ulrik er dessuten genuint interresert i alt som er tekninsk, han er vant med store kj\u0159ret\u0159y og er over middels handy.\n\nJeg skal lage mat, rydde, vaske og gj\u0159re de \"damegreiene\" om bord i sommer. Hehe\\! IKKE fordi Ulrik sier det, men fordi jeg liker det og vil bidra med det jeg kan best.\n\n**12. Bruker dere ikke redningsvester til hundene?**\n\n\\- Jo, det gj\u0159r vi, men hundene trenger ikke g\u013a rundt i vester n\u013ar vi ikke kj\u0159rer og motoren er av.\n\n**13. Mener du at voksne som kjeder seg ikke har noe liv?**\n\n\\- Det har jeg aldri sagt. Men jeg mener at voksne som kjeder seg masse i hverdagen b\u0159r gj\u0159re noe med det ja. Det er p\u013a en m\u013ate en av fordelene ved \u013a v\u0107re voksen, at man kan bestemme over livet sitt. Jeg sier ikke at hver eneste dag m\u013a v\u0107re like g\u0159y, men jeg synes ikke det \u013a kjede seg h\u0159rer voksenlivet til. Det er jo alltid noe \u013a henge fingrene i, og om man ikke har det s\u013a b\u0159r man engasjere seg i et eller annet. Jeg kjeder meg aldri.\n\n**14. Hvor ofte handler du kl\u0107r?**\n\n\\- Det er ingen hemmelighet at jeg elsker \u013a handle kl\u0107r, men det varierer veldig fra m\u013aned til m\u013aned hvor mye penger jeg kan og vil bruke p\u013a det. Noe nytt blir det hver m\u013aned. N\u013a i juni har jeg kj\u0159pt meg tre nye hatter og to nye sommerkjoler. Forh\u013apntligvis f\u013ar jeg bruk for b\u013ade kjole og solhatt uken som kommer. Tvi tvi\\!\n\n**15. Bruker du briller hele tiden? Hvilken styrke har du?**\n\n\\- Jeg er alt for d\u013arlig til \u013a bruke brillene mine. De er alltid p\u013a n\u013ar jeg ser p\u013a TV, blogger om kvelden eller kj\u0159rer bil om kvelden. Men ellers g\u013ar jeg stor sett uten. Jeg husker ikke styrken min, men jeg vet at jeg er ganske n\u0107rsynt.\n\n**16. Kan du skrive litt om oppveksten din med en far som var pastor? Er du/dere fortsatt en del av pinsemenigheten? Hvorfor/hvorfor ikke? P\u013a hvilke m\u013ate p\u013avirker religionen din hverdagen din i dag?**\n\n\\- Jeg var liten da pappa var pastor, s\u013a jeg husker ikke s\u013a veldig mye av livet som pinsevenner. Men jeg husker at jeg hadde en trygg og fin oppvekst. I dag er jeg ikke lenger medlem av pinsemeningheten. Jeg er kristen ja, men jeg g\u013ar ikke i noen meninghet og er bare i kirken f\u013a ganger i \u013aret, som p\u013a julaften.\n\n  \n\u00a0\n\n**S\u013ann.. Det var alt for denne gang\\! Still gjerne sp\u0159rsm\u013al til neste runde allerede n\u013a :-)**\n\n  - 11.06.2017 kl.19:30 i HVERDAG\nHei, dere. N\u013a er jeg p\u013a vei til L\u0159kholmen i Sverige for \u013a feire verdens beste morfar sine 75 \u013ar. Jeg gleder meg veldig til \u013a v\u0107re sammen med familien, spise god mat og mimre litt med s\u0159skenbarna mine igjen. Dessuten h\u0159rer jeg rykter om at solen skinner der i dag, s\u013a jeg er ikke lei meg for \u013a dra fra gr\u013a og v\u013ate Oslo akkurat.\n\nH\u013aret er kr\u0159llet med kr\u0159llstav og antrekket er en jumpsuit som jeg har blitt veldig glad i. Jumpsuit er generelt verdens beste plagg \u013a ha p\u013a seg, sp\u0159r du meg. Det er kult, kan fort bli pyntet med rett styling og er utrolig behagelig. Denne er kj\u0159pt p\u013a b-young i M\u013al\u0159y, hvis dere lurer. Jeg har faktisk samme jumpsuit i m\u0159rkebl\u013a ogs\u013a. Den blir nok fin til min maritime stil p\u013a b\u013aten i sommer\\!\n\nAntrekket ble tatt bilder av i en fei p\u013a min favoritt spot her i huset, rett f\u0159r jeg ble hentet av stores\u0159ster. Jeg sitter nemlig p\u013a med de begge veier siden Ulrik er p\u013a jobb og jeg ikke f\u0159lte for \u013a kj\u0159re alene (les: L\u0159gn. Jeg har lyst til \u013a ta meg et glass vin). Hehe\\!\n\nJeg har forresten ikke vondt i magen, selv om det ser litt s\u013ann ut p\u013a grunn av armen min p\u013a bildene. Det var bare slik dagens pose ble seende ut..\n\nVi blogges\\!\n\n\n\n\n\n  - 10.06.2017 kl.15:42 i HVERDAG\nSelvf\u0159lgelig fikk jeg negative kommentarer p\u013a sp\u0159rsm\u013alet om hvorfor folk leser bloggen min. Selv om det egentlig ikke henger helt p\u013a grep.. Hehe\\! Men samme kan det v\u0107re. De mindre fine tilbakemeldingene passet bare ikke inn i listen med gode grunner til hvorfor man skal lese bloggen min. Det skj\u0159nner dere vel? Under ser dere hvorfor fem av mine trofaste hatere klikker seg inn her, dag etter dag (les: time etter time) og mine svar til de:\n\n  \n**Svar:** Det er tydeligvis et eller annet ved meg som du blir fasinert av siden du ikke klarer \u013a la v\u0107re, og det er jo egentlig ganske kult. Takk for at du klikker deg inn her, selv uten m\u013al eller mening.\n\n\n\n**Svar:** Du bruker masse tid p\u013a \u013a lese om noe du synes er dumt og rart? Jeg forst\u013ar ikke hvorfor og m\u013a bare riste p\u013a hodet tilbake av deg. Helt \u0107rlig\\!\n\n\n\n**Svar:** Har du vurdert noe annet lesestoff som kan passe deg bedre? En annen blogg foreksempel som inneholder det du ser etter i en toppblogger? Det er jo tross alt ganske mange \u013a velge mellom i dag. Bare et tips.\n\n\n\n**Svar:** Jeg skal fortsette med blogging hvis dere fortsetter \u013a le? Takket v\u0107re s\u013anne som dere f\u013ar jeg nemlig kj\u0159pe meg masse fine ting hver m\u013aned\\! \u0158nskelisten er s\u013a\u013a\u013a\u013a lang.. Dere aner ikke\\! P\u013a forh\u013and takk \\<3\n\n  \n  \n**Svar:** Jeg skriver s\u013a mye dumt? La meg minne deg p\u013a at kommentaren din skulle v\u0107re et svar til HVORFOR du leser bloggen min. Og forresten.. Jeg har ikke mistet noen venner etter at jeg startet \u013a blogge. Tolk det som du vil :-)\n\n\u00a0\n\n  - 09.06.2017 kl.19:47 i HVERDAG\nHei, dere\\! I dag har jeg v\u0107rt p\u013a farten fra morgenen til n\u013a med sm\u013a og store \u0107render som m\u013atte handles og gj\u0159res. Dagens h\u0159ydepunkt var definitivft kjolepr\u0159vingen i Lillestr\u0159m. Jeg er nemlig p\u013a jakt etter den perfekte kjolen til et bryllup som jeg er invitert i p\u013a s\u0159rlandet denne sommeren. Bryllupet er ikke f\u0159r i august, men det er aldri dumt \u013a v\u0107re tidlig ute. Grunnen til at jeg dro helt til Lillestr\u0159m for \u013a se p\u013a kjole er fordi det ligger en helt spesiell butikk der med et enormt utvalgt av selskapskjoler, som blant annet Katrine Moholt har benyttet seg av til Skal vi danse-sendingene. Vi snakker en butikk full av fine stoffer, glitter og paljetter. En skikkelig jentedr\u0159m. Hehe\\! Jeg gleder meg til \u013a vise dere kjolen jeg bestemmer meg for, men f\u0159rst m\u013a jeg nettopp det.. Bestemme meg.\n\n\n\nDet er flere som har spurt meg om jeg har f\u013att en ny negledesigner, siden jeg nevnte at jeg skulle fikse neglene mine p\u013a S\u0159renga her om dagen. Hun som fikser neglene mine heter Hanne (**@nailsbyhanneeb**) og er den samme jenta jeg har g\u013att til det siste halve \u013aret. Den eneste forskjellen er at Hanne har sluttet \u013a jobbe i den salongen jeg gikk til, og da hun sluttet s\u013a fulgte jeg med henne videre siden jeg er s\u013a forn\u0159yd med den jobben hun gj\u0159r. N\u013a driver hun for seg selv p\u013a S\u0159renga hvor hun bor.\n\nUnder ser dere et bilde av mine nye negler med glitter som jeg er superforn\u0159yd med. S\u013aret p\u013a lillefingeren har jeg laget selv, bare s\u013a det er sagt. Det skal ikke Hanne f\u013a skylden for, stakkar.. Hanne tilbyr forresten utrolig gode priser om dagen. **Du f\u013ar nytt sett til 500,- og p\u013afyll for 350,-** Er du interessert? Kontakt henne p\u013a Faceook her **** \u2665\n\n**Til info:** Neglene er sponset, derfor er dette innlegget merket som \"reklame\". Forbrukerombundet har kommet med nye retningslinjer for publisering av sponsede innlegg, innlegg med affiliatelenker eller annen form for spons. ALT som kan smake av reklame skal n\u013a merkes med enten \"annonse\" eller \"reklame\" i samme skrifttype og st\u0159rrelse som resten av teksten. Alts\u013a, \"I samarbeid med\" eller \"sponset et eller annet\" holder visst ikke lenger. Du som vil lese mer om de nye reglene kan klikke deg inn her: https://forbrukerombudet.no/reklame-some\u00a0\n\n\n\nOver til noe helt annet.. I morgen skal jeg i 75-\u013arslag til morfar p\u013a L\u0159kholmen. L\u0159kholmen er et av mine beste ferieminner fra jeg var liten. Jeg hadde gledet meg til \u013a vise hytta \"v\u013ar\" til Ulrik, siden jeg har snakket s\u013a mye om den. Men han er dessverre p\u013a jobb hele helgen. Jeg gleder meg likevel masse til \u013a v\u0107re sammen med familie og ikke minst til \u013a se alle s\u0159skenbarna mine igjen samlet p\u013a et sted hvor vi alle har s\u013a mange gode minner, mye p\u013a grunn av morfar.\n\nNei, n\u013a m\u013a jeg komme meg avg\u013arde. Hvor ble det av denne fredagen egentlig? Neste stopp er hos Naomi (den andre moren til Stella) Begge hundene skal nemlig v\u0107re der i helgen, s\u013a denne mamsen f\u013ar litt fri. Eller, fri og fri. Jeg trives best med begge hundene rundt meg, men Ramp har ikke pass s\u013a jeg kan ikke ta han med til Sverige enn\u013a. Vi blogges mer senere\\!  \n\u00a0\n\n  - 09.06.2017 kl.17:37 i HVERDAG\nHei, dere. Jeg er s\u013a glad og takknemlig for alle kommentarer, mailer og meldinger jeg har f\u013att de siste dagene. Det er over 300 av mine faste lesere som har tatt seg tid til \u013a svare meg p\u013a sp\u0159rsm\u013alet om hvorfor dere leser bloggen min. Herlighet, jeg f\u0159ler meg skikkelig heldig som har s\u013a mange oppeg\u013aende og varme blogglesere. Tusen takk igjen for at dere klikker dere inn her og ikke minst for alle de fine svarene jeg har f\u013att. Jeg skal pr\u0159ve \u013a skrive tilbake til alle personlig, men h\u013aper dere forst\u013ar at det vil ta litt tid..\n\nJeg har samlet 20 av svarene som gjentok seg i flere av tilbakemeldingene jeg fikk og vil n\u013a ramse de opp for andre gamle og nye lesere. Det f\u0159les litt rart \u013a \"skryte\" av meg selv p\u013a denne m\u013aten, men alle disse punktene kommer som dere skj\u0159nner ikke fra meg, men fra en herlig bukett av mine fantastiske lesere. **Det i fet skrift under er plukket ut av tilbakemeldinger fra lesere** *og det i kursiv er min kommentar til tilbakemeldingen.* Okei?\n\n**1. Jeg er en \u0107rlig og ekte blogger som ikke pynter p\u013a virkeligheten i innleggene mine.** *Sant.*\n\n**2. Inneholdet i innleggene mine er variert.** *Jeg pr\u0159ver s\u013a godt jeg kan.*\n\n**3. Bildebruken er god og ofte inspirerende.** *Her kan jeg nok bli enda bedre, men takk.*\n\n**4.** **Jeg er \u013apen om vanskelige ting og deler nedturer p\u013a lik linje som oppturer.** *Det stemmer.*\n\n**5. Ulrik er en stor del av bloggen.** *Hyggelig at dere setter pris p\u013a hans tilstedev\u0107relse. Jeg tror at dere blir enda bedre kjent med meg som person ved at han er s\u013apass synlig.*\n\n**6. Jeg har et \u013apent kommentarfelt som er underholdene \u013a f\u0159lge med p\u013a.** *Hehe, ja. Jeg har faktisk f\u013att h\u0159re at flere klikker seg inn p\u013a denne bloggen kun p\u013a grunn av kommentarfeltet.*\n\n**7. Jeg er n\u0159ye med \u013a merke kommersielt innhold.** *Tja, n\u013a gjorde jeg en feil denne uken. Men det har ikke skjedd f\u0159r og det skal heller ikke gjenta seg.*\n\n**8. Jeg har et sunt forhold til kropp, trening, mat og utseende.** *Jepp.*\n\n**9.\u00a0 Jeg skriver bra.** *\u0158velse gj\u0159r mester. Jeg har fortsatt mye \u013a l\u0107re.*\n\n**10. Jeg f\u013ar ikke andre til \u013a f\u0159le seg mindreverdige eller d\u013arligere.** *Den dagen jeg gj\u0159r det s\u013a slutter jeg \u013a blogge. Hatere teller ikke i denne sammenhengen forresten.*\n\n**11. Jeg er blitt en stemme utad for par som sliter med \u013a f\u013a barn.** *Min hjertesak \\<3*\n\n**12. Jeg skiller meg ut fra andre bloggere p\u013a topplisten.** *Jeg gj\u0159r min egen greie og digger at det blir lagt til merke.*\n\n**13. Jeg t\u0159r \u013a svare frekke lesere.** *Klart det.*\n\n**14. Jeg innr\u0159mmer mine feil.** *Selvf\u0159lgelig.*\n\n**15. Jeg har tro p\u013a meg selv.** *Absolutt.*\n\n**16. Jeg er positiv og veldig optimistisk.** *OM jeg er\\! Sorry, men jeg liker ikke negative/pessimistiske folk. Bortsett fra bestevenninnen min da. Men hun f\u013ar h\u0159re det ofte av meg. Haha\\!*\n\n**17. Jeg tar bloggingen seri\u0159st og oppdaterer den daglig.** *Bloggen er veldig viktig for meg.*\n\n**18. Jeg lever ikke et typisk A4-liv.** *Nei, jeg gj\u0159r kanskje ikke det n\u013a. Men jeg dr\u0159mmer som dere vet om barn og sm\u013abarnsliv.*\n\n**19. Jeg virker som en snill og omtenksom jente.** *Godt \u013a h\u0159re.*\n\n**20. Jeg er blid og hyggelig i virkeligheten.** *Det er skikkelig hyggelig n\u013ar lesere kommer bort til meg p\u013a gaten. Jeg tar meg alltid tid til en liten prat fordi jeg setter s\u013a stor pris p\u013a at dere f\u0159lger meg. Det er rett og slett stas :-)*\n\n  \n  \nP.s. Jeg har ikke flyttet inn i denne genseren som er sponset, selv om det kanskje virker s\u013ann..\n\n  - 08.06.2017 kl.21:07 i HVERDAG\n  - 19 kommentarer\nJeg ser det er flere som har hengt seg opp i innlegget fra overtakelsen av b\u013aten hvor \"Bavaria\" kommer veldig godt frem p\u013a bildene uten at blogginnlegget er merket som noe form for reklame. **B\u013aten er ikke sponset**. Er dere gale? Jeg skulle gjerne \u0159nske at den var det, men det er noe annet. Hehe\\! Det dyreste jeg har f\u013att sponset gjennom bloggen er bunader og det er kostbart nok, men en b\u013at? Nei, hallo. Alts\u013a, jeg heter ikke Kim Kardashian heller (I wish). Men tar selvf\u0159lgelig anklagelsen som et stort kompliment.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a har jeg gjort en liten feil de siste dagene i forhold til merking av et blogginnlegg som jeg har rettet opp i. S\u013a ja, jeg gj\u0159r feil. Men jeg pr\u0159ver aldri \u013a lure dere. Det h\u013aper jeg virkelig ikke at dere tror. Det var forresten en leser som gjorde meg oppmerksom p\u013a feilen i g\u013arsdagens innlegg, som var at jeg glemte \u013a merke den sponsede genseren jeg hadde p\u013a meg. Beklager\\! Saken var at bildet av meg med Happy Wifey-genseren egentlig bare skulle brukes i en annonse p\u013a Instagram, men siden jeg likte bildet s\u013apass godt ville jeg ogs\u013a bruke det p\u013a bloggen samme dag, selv om det ikke var en del av avtalen mellom meg og annons\u0159ren. Jeg ga dermed bort \"gratis reklame\" p\u013a bloggen til Happy Wifey Oslo. Men ettersom at denne genseren var sponset s\u013a skal dere som lesere selvf\u0159lgelig blir gjort oppmerksomme p\u013a det ved at jeg merker blogginnleggene mine skikkelig. Igjen, beklager. Feilen er som sagt rettet opp i. N\u013a st\u013ar det \"Genseren er sponset\" \u0159verst i innlegget.\n\n\n\nP.s. Brusen og iskaffen er kj\u0159pt av Ulrik, ikke sponset. Jeg liker bare \u013a vende logoer frem da det ser mest ryddig ut i mitt hode. Husk at jeg skriver og tar bilder av alt (les: det lille) som skjer i hverdagen min. N\u013ar jeg tar\u00a0bilder av produkter eller nevner butikker og lignende i innleggene mine, s\u013a betyr ikke det at jeg pr\u0159ver \u013a snike inn reklame. Jeg pr\u0159ver bare \u013a ta dere med inn i livet mitt ved \u013a fortelle \u0107rlige meninger og vise dere ekte bilder fra hverdagen. Ja, bildene er selvf\u0159lgelig litt oppstilte i blant og jeg flytter p\u013a rot for at ting skal se bedre ut. Hvem gj\u0159r vel ikke det? P\u013a bildet \u0159verst i dette innlegget har jeg som dere ser flyttet p\u013a Missoni putene i b\u013aten fordi jeg synes de er s\u013a freshe i fargene. I g\u013ar stod de et annet sted i b\u013aten/p\u013a bildene..\n\nOg n\u013ar det gjelder innlegget om b\u013aten s\u013a m\u013a jeg bare innr\u0159mme at jeg var over middels gira og stolt p\u013a mandag da den ble v\u013ar. Er det s\u013a rart? Det er f\u0159rste gang og kanskje siste gang i livet mitt som jeg kommer til \u013a v\u0107re med p\u013a \u013a kj\u0159pe en helt ny b\u013at. For oss er dette kj\u0159pet en dr\u0159m som har g\u013att i oppfyllelse. Skulle jeg latt v\u0107re \u013a ta bilder av overtakelsen fordi Bavaria blir synlige p\u013a bloggen?\n\nDen samme \"problemstillingen\" har vi jo i forhold til Spiren i Trondheim. Vi er ikke sponset av klinikken, men jeg nevner de ganske ofte fordi det ER NATURLIG i pr\u0159veperioden. Skj\u0159nner dere?\n\nJeg klarer ikke unng\u013a \u013a gi bort gratis reklame til bedrifter som f\u0159rer produkter og tjenester jeg bruker, kj\u0159per meg og liker. Da m\u013a jeg i hvert fall finne meg et annet yrke, noe jeg ikke er interessert i..\u00a0 Pr\u0159v \u013a fortell om og ta bilder fra uken din du da, uten \u013a nevne eller avbilde en eneste merkevare. Det g\u013ar ja, men blir det interessant for andre \u013a f\u0159lge med p\u013a?\n\n  - 07.06.2017 kl.20:04 i HVERDAG\n  - 37 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, folkens. Her har vi holdt p\u013a \u013a \"flytte inn\" i b\u013aten noen timer. Det er mye som skal p\u013a plass av h\u013andkler, servis, senget\u0159y og s\u013a videre. Dette blir jo som en liten hytte. Dessuten \u0159nsker vi at b\u013aten v\u013ar skal st\u013a s\u013a klar som mulig med alle de tingene vi beh\u0159ver tilgjengelig, slik at vi kun trenger \u013a pakke i sm\u013a bagger n\u013ar Ulrik f\u0159rst har fri fra jobb s\u013a vi kan dra hjemmefra fort uten mye styr. Jeg skj\u0159nner at vi m\u013a bo oss litt mer til f\u0159r vi kommer helt i m\u013al, men vi f\u0159ler oss ganske hjemme allerede. Det skal ikke mer enn litt personlige eiendeler og ring som skaper orden f\u0159r man har skapt et godt milj\u0159. I g\u013ar f\u0159lte jeg at vi leide b\u013aten vi kj\u0159rte rundt med fordi den luktet s\u013a nytt og fordi vi ikke hadde noe eget her, mens i dag er allerede mye p\u013a plass og det lukter litt mer som v\u013art feriested her. Hvis dere skj\u0159nner? Det h\u0159res kanskje litt rart ut, men jeg klarer ikke \u013a forklare det bedre akkurat n\u013a..\n\n\n\n(Genseren er sponset)\n\nTidligere i dag var vi forresten vi innom Hattebutikken Holm som ligger ved R\u013adhuset i Oslo for \u013a se p\u013a en solhatt til meg som jeg skal ha liggende her i b\u013aten. De har nemlig et utrolig godt utvalg av hatter i den butikken til b\u013ade damer og menn. Noe som passer meg med hattedilla veldig bra. Vi kj\u0159pte blant annet hattene til jegerfesten i bryllupet v\u013art p\u013a nettsiden deres (hattebutikken.no) og har v\u0107rt veldig forn\u0159yde med kvaliteten de leverer. Derfor ble den ene solhatten til fem nye hatter p\u013a f\u013a minutter. Tre til meg og to til Ulrik. Akkurat slik fordelingen her i familien pleier \u013a v\u0107re, inntill det kommer en liten skapning som tar min plass.. Hehe\\!\n\n  \nDe to hattene til h\u0159yre er Ulrik sine og de tre hattene til venstre er mine. Fine, ikke sant? Jeg gleder meg skikkelig til \u013a bruke de i sommer og det vet jeg at Ulrik gj\u0159r ogs\u013a. Krysser fingrene for at vi f\u013ar en varm og solfylt juni, juli og august\\!\n\nN\u013a skal Ulrik kj\u0159re meg til negledamen min p\u013a S\u0159renga. Jeg mangler nemlig to negler (p\u013a grunn av mye fiksing i b\u013aten) og trenger virkelig p\u013afyll, s\u013a det skal bli godt \u013a f\u0159le seg fresh igjen. Dessuten har jeg en spennede dag forran meg med NRK i morgen og derfor er det ekstra hyggelig \u013a f\u0159le seg vel :-)\n\n  - 06.06.2017 kl.19:40 i HVERDAG\nHei, dere\\! Beklager at jeg ikke ga noe lyd i g\u013ar. Ting tok rett og slett lenger tid enn ventet og det var mye nytt \u013a sette seg inn i. Nytt og spennende\\! Husker dere at jeg fortalte dere om en dr\u0159m som har g\u013att i oppfyllelse? En felles dr\u0159m hos Ulrik og meg som handler om denne sommeren og alle sommerplanene v\u013are fremover.. Ulrik og jeg stortrives som dere vet med b\u013at og livet p\u013a sj\u0159en. Derfor har vi lenge dr\u0159mt om en st\u0159rre b\u013at som kan brukes i alt slags v\u0107r og til overnatting, ikke bare til dagsturer n\u013ar det er fint v\u0107r. Vi har lyst til \u013a feriere i b\u013at fremover rundt i Norge, langs svenskekysten og etterhvert beveger vi oss nok mot Danmark, **for n\u013a er dr\u0159mmen blitt virkelig\\!** I g\u013ar hadde vi nemlig overtakelse av denne fantastiske b\u013aten som vi allerede er blitt utrolig glad i begge to.\n\nB\u013aten vi har kj\u0159pt er en Bavaria Sport 360 Coupe (38 ft) p\u013a Bavaria B\u013at Norge som ligger i Leangbukta i Oslo. B\u013aten har to soverom, et lite bad med dusj, tre salonger, solseng og alt det vi trenger (pluss litt til) p\u013a tur. En perfekt b\u013at til en familie p\u013a fire foreksempel, som vi jobber for \u013a bli. Inntil videre er den romslig og fin for Ulrik og meg pluss hundene. Det blir ikke noe \"sydenturer\" p\u013a familien Nyg\u013ard i sommersesongen fremover, bare s\u013a det er sagt. Utenlandsreisene f\u013ar vi spare til vinterhalv\u013aret, om vi ikke har brukt opp budsjettet p\u013a bensin da.. Hehe\\! Neida, joda.. Dette er og blir v\u013ar store ferieinvestering i hvert fall. Helt klart.\n\nVi har fortsatt b\u013atplass i Ullern b\u013atforening, men natt til i dag la vi oss til p\u013a en gjestebrygge p\u013a Aker brygge for \u013a teste b\u013aten litt, og dette innlegget sitter jeg \u013a skriver til dere fra bryggen p\u013a Tjuvholmen. B\u013atlivet alts\u013a, jeg elsker det allerede\\! Vi blogges mer senere. N\u013a skal jeg nyte solen som har tittet frem og snart skal vi kj\u0159re en liten tur. Moro moro\\! Klem fra en gira jente \u2665\n\n  \n  \nHei, igjen. Jeg har lyst til \u013a takke for at du som leser det jeg skriver akkurat n\u013a klikker deg inn her. Kanskje er du innom for andre gang i dag, kanskje har du v\u0107rt innom flere ganger denne uken eller kanskje er du innom for aller f\u0159rste gang. Hva vet jeg. Jeg \u0159nsker bare og sp\u0159rre deg om en \u0159rliten tjeneste. Det er nemlig noe jeg trenger \u013a vite som kun du har svaret p\u013a for \u013a bli en enda bedre blogger fremover..\n\n**Hvorfor leser du bloggen min?** Kan du fortelle meg det ved \u013a legge igjen en kommentar p\u013a dette innlegget, v\u0107r s\u013a snill? Du m\u013a gjerne svare anonymt, sende en mail til firstname.lastname@example.org eller skrive til meg p\u013a innboks her. Det eneste jeg krever er at du er \u0107rlig i svaret ditt.\n\nJeg \u0159nsker forresten ikke tips til hva jeg b\u0159r gj\u0159re mer eller mindre av. Det eneste jeg \u0159nsker er at du svarer meg p\u013a hvorfor du klikker deg inn p\u013a akkurat denne bloggen. P.s. Svarene blir ikke publisert i kommentarfelet under, men de kommer i et eget innlegg i morgen. Tusen takk igjen. Svaret ditt er gull verdt :-)\n\n  \n\u00a0\n\n  - 04.06.2017 kl.19:17 i HVERDAG\n  - Ingen kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Her kommer ukens sp\u0159rsm\u013al. Jeg f\u0159ler at jeg akkurat skrev forrige ukens sp\u0159rsm\u013al, men det er jo fordi den spalten ble forsinket p\u013a grunn av ferien vi hadde..\n\nSiden det er s\u013apass mange som har spurt om b\u013ade overdelen og underdelen p\u013a bildene jeg bruker i dette innlegget (som ble tatt tidligere denne uken), bruker jeg noen flere bilder av samme \"serie\" n\u013a i dag. Det er jo dessverre ikke s\u013a inspirerende v\u0107r i Oslo denne s\u0159ndagen, s\u013a vi f\u013ar heller dr\u0159mme oss tilbake til torsdagens solstr\u013aler.\n\n**Hvor er antrekket p\u013a bildene fra?**\n\n\\- Blusen er fra River Island. Jeg kj\u0159pte den i London for noen \u013ar siden, og helt siden 27. april i 2015 har det v\u0107rt min favorittbluse om v\u013aren og sommeren. Det er kanskje ikke s\u013a rart. Shortsen kj\u0159pte jeg i Portofino sammen med toppen som jeg har p\u013a meg her.\n\n**Hvilken leppestift bruker du p\u013a dette bildet? Og hvor er den gule skinnjakken fra?**\n\n\\- Jeg bruker \"Ombre lipstick & lipliner Old04 Freckles & Speckles\" fra NYX. Skinnjakken er fra B-Young M\u013al\u0159y. En jakke jeg har blitt veldig glad i.\n\n**Hvor er denne kjolen fra?**\n\n\\- Zara. En klassiker jeg aldri kommer til \u013a kvitte meg med. Et av mine beste minner med denne kjolen er definitivt dette. Turen til Portofino ogs\u013a da. Men det minnet er jo veldig ferskt enn\u013a.\n\n**N\u013ar er det du skal si mer om sommerplanene deres?**\n\n\\- I morgen, for da blir dr\u0159mmen v\u013ar virkelig. Jeg ser det er meldt opphold, sol og 17 grader i Oslo, s\u013a det lover bra.\n\n\n\n**Jeg har et sp\u0159rsm\u013al til \"ukesspalten\" ang\u013aende fertilitetsutredningen du gikk i gjennom. Fant de noe p\u013a ultralyd unders\u0159kelsen som gjorde at de bestemte seg for \u013a m\u013ale amh-verdien din? Eller spurte du bare om dette selv? \u0158nsker deg og dine fine en god sommer\\!**\n\n**-** Jeg var hos tre forskjellige gynekologer her i Oslo for \u013a sjekke at alt stod bra til \"der nede\" med ultralyd f\u0159r vi opps\u0159kte en fertilitetsklinikk, men ingen av gynekologene i Oslo fant noe feil. Jeg ble bare fortalt at jeg var alt for ung til \u013a bekymre meg, at vi hadde pr\u0159vd for lite til \u013a opps\u0159ke hjelp og at jeg var sunn og frisk.\n\nAMH-verdien m\u013ales ved blodpr\u0159ve og var f\u0159rst noe jeg m\u013alte etter at vi satt i gang utredningen p\u013a Spiren i Trondheim. Jeg vil tro at alle fertilitetsklinikker m\u013aler dette, men om du kun opps\u0159ker en \"vanlig\" gynekolog s\u013a b\u0159r du sp\u0159rre konkret om \u013a f\u013a ta blodpr\u0159ve for \u013a m\u013ale AMH-verdien din.\n\nHa en fin sommer du ogs\u013a, og masse lykke til i prosessen videre \\<3\n\n**Hvordan kombinerer dere pr\u0159vingen med at Ulrik jobber i turnus? Det er vel dager i din syklus det passer bedre \u013a feste egget, hva om Ulrik jobber da?**\n\n\\- Det har g\u013att veldig fint til n\u013a. Ulrik m\u013a jo egentlig bare v\u0107re tilstede under egguttaket, da han skal gj\u0159re \"sin jobb\". Men han har heldigvis hatt mulighet til \u013a bli med p\u013a alle de tre innsettene jeg har hatt ogs\u013a.\n\nMan m\u013a v\u0107re to for \u013a lage barn hos legen ogs\u013a, vet dere. Hehe\\! Derfor f\u013ar de aller fleste med normale arbeidplasser godkjent sykemelding etter behov. Jeg h\u0159rer noen rykter om arbeidplasser som ikke godkjenner n\u0159dvendig frav\u0107r i pr\u0159ver\u0159rsprosessen, og til de har jeg kun en til \u013a si: FY SKAM\\!\n\n**Hei Julianne. Imponert over hvor sterk du er. Har du noen tips \u013a dele til andre i lignende situasjon? Har fors\u0159kt \u013a bli gravid i flere \u013ar, og blir like knust hver gang mensen kommer. Alltid like forh\u013apningsfull. Har du noen r\u013ad til hvordan man kan holde psyken under kontroll i en slik fase?**\n\n\\- Hei, kj\u0107re deg. Mitt beste r\u013ad er \u013a holde deg s\u013a aktiv du klarer med andre ting. Jeg sier ikke at du skal la v\u0107re \u013a tenke p\u013a barn og alt det som skjer i prosessen ,for det er umulig. Men g\u013a turer, v\u0107r med venninner, ta deg en ferie eller gj\u0159r andre hyggelige ting som hjelper p\u013a hum\u0159ret. Det dummeste du gj\u0159r er \u013a sperre deg inne alene. Legen min har gitt meg en oppgave og den oppgaven er \u013a finne p\u013a minst en hyggelig ting hver eneste dag i denne prosessen. N\u013a gir jeg oppgaven videre til deg. Tar du den?\n\n\n\n**Er bloggen din fulltidsjobb?**\n\n\\- Ja, jeg er en fulltidsblogger og det er bloggen min jeg lever av.\n\n**Kjeder du deg aldri siden du ikke har en vanlig jobb?**\n\n\\- Jeg er voksen. Voksne mennesker skal ikke kjede seg. Da b\u0159r man gj\u0159re noen endringer i livet. Selvf\u0159l\u0159gelig er noen dager mer spennende enn andre uansett hvilken retning man har valgt, men jeg f\u0159ler i hvert fall at jeg har gjort de beste valgene for meg selv og stortives i min hverdag som blogger.\n\n**Hva er fargekodene p\u013a det nye soverommet deres?**\n\n\\- Alle sp\u0159rsm\u013al om det nye soverommet blir besvart godt med bilder og forklaringer i eget innlegg n\u013ar rommet er klart. Jeg tror dessverre at vi blir enda mer forsinket enn hva jeg har antydet fordi vi m\u013a vente p\u013a seng, sengeteppet og senget\u0159y. Men det g\u013ar bra for min del. Vi er jo heldige \u013a ha et stort gjesterom vi kan bruke i mellomtiden, og det nye soverommet er det virkelig verdt \u013a vente p\u013a. Herlighet, s\u013a fint det blir\\!\n\n\n\nN\u013a skal jeg en liten tur p\u013a trening f\u0159r jeg skal hente hjem verdens beste mann.. Vi blogges mer senere. Da har nemlig **jeg** noen sp\u0159rsm\u013al til **DERE** ;-)\n\n  - 04.06.2017 kl.13:31 i HVERDAG\nHei, dere\\! Jeg har v\u0107rt rundt og fikset ting i hele dag, trent og kost meg. Her hjemme er det fortsatt bare meg og hundene, siden Ulrik fikk en endring i jobben sin som gjorde at han ikke kommer tilbake igjen f\u0159r i morgen. Men det g\u013ar helt fint, for fra i morgen har han jo fri i flere dager og vi har masse hyggelige planer sammen.\n\nDet er fantatsisk \u013a ha energi og ikke minst \u013a kjenne et lite overskudd igjen til \u013a gj\u0159re alle de tingene jeg \u0159nsker.\u00a0Jeg er lettere \u013a leve med n\u013a. Jeg f\u0159ler det og er helt sikker p\u013a at Ulrik f\u0159ler det. Det sier seg kanskje selv siden jeg nesten ikke kan huske hvordan det var \u013a g\u013a en hel dag uten vonde skuldre, hodepine, mageproblemer, kvalme eller uten \u013a f\u0159le meg tr\u0159tt og sliten.\n\nDet er s\u013a godt \u013a kjenne meg hjemme i kroppen min igjen. En rar setning, jeg vet. Men jeg hadde aldri trodd at disse hormonene skulle p\u013avirke meg s\u013a mye som de har gjort. Bivirkningene av spr\u0159ytene og tablettene har v\u0107rt der hele veien og jeg har p\u013a en m\u013ate blitt vant til alt sammen, men det er ikke s\u013a enkelt \u013a skj\u0159nne hvor store bivirkningene faktisk var f\u0159r man kommer i m\u013al eller tar en pause som jeg n\u013a har tatt. Jeg sier ikke at plagene ikke er verdt det, for det er de. Ikke misforst\u013a. Det er ingenting som kan stoppe meg med \u013a fortsette prosessen til h\u0159sten. Jeg f\u0159ler meg bare veldig lett akkurat n\u013a og setter pris p\u013a \u013a ha en normalt fungerende kropp.\n\nFremover f\u013ar vi bare h\u013ape at kroppen min er like snill mot meg som vi har v\u0107rt mot den ved \u013a ta denne pausen. Jeg vet i hvert fall om en fin m\u013ate den kan takke meg p\u013a..\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 03.06.2017 kl.18:56 i HVERDAG\n  - 8 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, til deg som leser. N\u013a er jeg hjemme igjen etter en hyggelig dag med familie. Hundene har v\u0107rt alene i flere timer og det har heldigvis g\u013att bra. Jeg blir alltid like lettet n\u013ar jeg kommer hjem og ser at de har det fint sammen. Det gleder meg stort.\n\nNoe annet som gleder meg stort er Ulrik og hans s\u0159te tekstmeldinger. Siden Ulrik sover mye borte p\u013a jobb og vi er s\u013apass mye fra hverandre som vi er, s\u013a betyr de ordene han skriver til meg veldig mye. Ordene trenger ikke v\u0107re mange og setningene trenger ikke v\u0107re lange. Men de m\u013a v\u0107re ekte, noe Ulrik er spesielt god p\u013a. Han er god til \u013a formulere seg og skrive fra hjertet. N\u013a tror dere kanskje at jeg forventer meg mye av han, men det gj\u0159r jeg ikke. Noe av det beste jeg vet er n\u013ar han skriver \"jenta mi\". S\u013a enkelt og s\u013a romantisk. Han vet nok ikke hvor mye de to ordene sammen betyr for meg. Jeg h\u013aper han vil kalle meg det for alltid, selv n\u013ar jeg blir gammel og gr\u013a. For jenta hans vil jeg alltid v\u0107re.\n\nNei.. Nok kliss. Hehe\\! N\u013a skal jeg snart legge meg, men f\u0159rst dagens episode av Skam p\u013a sofaen. Ha en fin helg. Vi blogges i morgen \\<3\n\n  \n\u00a0\n\n  - 02.06.2017 kl.23:57 i HVERDAG\nFor en herlig start p\u013a juni m\u013aned\\! Det v\u0107ret her kan jeg fort venne meg til, kjenner jeg. \u0139h, h\u013aper virkelig at varmen kommer for \u013a bli snart. Det fortjener vi t\u013almodige nordmenn som g\u013ar \u013a venter p\u013a sommeren hele \u013aret. Jeg vet forresten at regel nummer en for \u013a f\u013a bra bilder er \u013a styre unna sola, men n\u013ar den endelig titter frem her i landet s\u013a klarer jeg ikke \u013a la v\u0107re. Det er vel ikke vanskelig \u013a se at jeg setter pris p\u013a finv\u0107ret? P\u013a dager som dette sverger jeg som dere vet til utekontor. Jeg f\u0159ler meg heldig som har mulighet til \u013a jobbe fra solsengen og viser min takknemlighet ved \u013a utnytte det til det fulle.\n\nMen nok om v\u0107ret.. Det jeg er enda mer glad for er at jeg f\u0159ler meg lettet. De siste ukene har gjort mye positivt med meg. Jeg trodde aldri at jeg skulle si dette, men jeg synes det er deilig \u013a ha pause fra hormoner, symptomer og kanskje mest av alt fra selve spenningen i pr\u0159ver\u0159rsprosessen. Det er rart \u013a skrive disse ordene til dere for det blir jo det samme som \u013a \"si det h\u0159yt\", og n\u013ar jeg sier det h\u0159yt s\u013a f\u013ar jeg med en gang litt d\u013arlig samvittighet. Jeg vet ikke hvorfor jeg f\u013ar det, for om det hadde v\u0107rt opp til meg hadde denne pausen aldri funnet sted. Men n\u013a som jeg har blitt \"tvunget\" til \u013a senke skuldrene og latt meg kjenne p\u013a hvordan det er \u013a bare leve her og n\u013a igjen s\u013a m\u013a jeg bare innr\u0159mme at jeg synes det er godt. Det er godt \u013a bare v\u0107re meg etter en lang periode med mye f\u0159lelser og innvendig stress.\n\nVi blogges mer senere i dag. Da skal jeg gi dere en sniktitt p\u013a det nye soverommet..\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 01.06.2017 kl.16:37 i HVERDAG\nHei, dere\\! Jeg henger litt etter i forhold til den nye og faste spalten jeg har begynt med p\u013a grunn av ferie. Takk for at dere lot meg senke skuldrene noen dager i Portofino. N\u013a er jeg tilbake for fullt og klar for \u013a prioritere dere og bloggen igjen \\<3\u00a0\n\n**Hva skal dere i sommer?**\n\n\\- Vi skal ikke p\u013a noe bestilt reise denne sommeren, men feriedagene blir likevel mange. N\u013a har jeg heldigvis kommet over sjokket og nedturen jeg f\u0159lte da vi f\u0159rst ble fortalt at vi m\u013atte ta en pause fra pr\u0159vingen. Jeg synes fortsatt at det er utrolig kjedelig \u013a m\u013atte vente ekstra lenge i en prosess som allerede har tatt s\u013a lag tid, men jeg er likevel sikker p\u013a at denne sommeren kommer til \u013a bli bra n\u013a som vi har mye annet \u013a glede oss over. Ulrik og jeg har som sagt gjort et kupp de siste dagene og det kuppet kommer jeg tilbake til veldig snart.\n\n**Skal du drikke alkohol i sommer?**\n\n\\- Ja, n\u013a som jeg har denne ufrivillige pausen fra pr\u0159ver\u0159rsprosessen skal jeg gj\u0159re det jeg vil og leve som normalt. Det betyr ikke at jeg har sluttet \u013a tenke p\u013a helsen min og veien videre. Det er ingenting som er viktigere for meg enn \u013a lykkes med babydr\u0159mmen og jeg hadde gledelig byttet ut vinglasset med ruging og hensyn dersom det hadde v\u0107rt et valg, noe det dessverre ikke er. Planen er derfor \u013a gj\u0159re det beste ut av denne pausen, lade batteriene og samle krefter slik at jeg er fit for fight i slutten av juli. Da skal jeg sannynligvis starte p\u013a medisiner igjen for \u013a forberede kroppen min p\u013a neste egginnsett som forh\u013apentligvis vil skje i starten av august.\n\n**Hvor var hundene mens dere var p\u013a ferie?**\n\n\\- De var hos den andre moren til Stella begge to som bor her i Oslo. Heldigvis g\u013ar hundene mye bedre sammen n\u013a enn hva de gjorde i starten. For min del er det faktisk enklere \u013a ha de sammen enn hver for seg. Men det handler jo mest om Ramp fordi han ikke liker \u013a v\u0107re alene. Det ser ogs\u013a ut som om Stella setter mer og mer pris p\u013a selskapet hun har i Ramp og tilbakemeldingen fra den andre moren til Stella var at det var koselig \u013a ha de sammen, noe som er utrolig kjekt \u013a h\u0159re.\n\n**Hvordan reiste dere fra Oslo til Portofino?**\n\n\\- Ulrik og jeg tok taxi fra huset v\u013art til Oslo sentralstasjon og flytoget videre til Gardermoen. Vi pleier som regel ikke \u013a kj\u0159re bil til Gardermoen n\u013ar vi skal v\u0107re borte i flere dager. B\u013ade fordi det blir billigere med flytog til og fra Gardermoen totalt for oss to da Ulrik har gode rabatter til seg selv, men ogs\u013a fordi vi (les: Ulrik) hater \u013a la bilen v\u013ar st\u013a parkert andre steder enn i v\u013ar egen garasje over lengre tid. Videre tok vi fly fra Gardermoen med en mellomlanding i Amsterdam og et fly videre derfra til Genoa. Fra Genoa til Portofino tok vi en maxitaxi. Den siste kj\u0159returen tok en liten time.\n\n**Var det lett \u013a komme seg til San Fruttoso med b\u013at fra Portofino og hvor mye kostet det?**\n\n\\- Ja, det var enkelt. Det gikk ferjer hele tiden. Jeg vet ikke hva en ferjebillett koster, men regner med at det er ganske billig siden ferjene var fulle av turister dagen lang. Vi valgte \u013a leie en egen b\u013at da vi tok turen i seg selv som en opplevelse, noe jeg virkelig vil anbefale videre. Det kostet kun 100 euro hver vei og turen tok sirka en halv time.\n\n**Har dere kj\u0159pt leilighet i Italia?**\n\n\\- Nei, vi har ikke kj\u0159pt oss leilighet i Italia eller noe annet sted. Ulrik og jeg hadde en dr\u0159m om ferieleilighet i Spania det f\u0159rste \u013aret vi var sammen, men den tanken har vi lagt helt fra oss. De to siste \u013arene har dr\u0159mmen om noe annet v\u0107rt st\u0159rst og den dr\u0159mmen har vi endelig klart \u013a realisere. Jeg gleder meg skikkelig til \u013a fortelle dere mer om dette snart.\n\n**Har du sluttet \u013a blogge jevnlig?**\n\n**-** Jeg vet at jeg har blogget lite den siste uken og trives ikke med f\u0159lelsen av \u013a gi s\u013apass lite igjen til dere som leser og f\u0159lger meg fast. Samtidig var det godt med noen dager \"fri\" og jeg tror at jeg trengte det. Resten av sommeren vil jeg v\u0107re aktiv. Det er ikke et l\u0159fte, kun et \u0159nske som jeg har tenkt til \u013a jobbe for \u013a gjennomf\u0159re. Nytt\u013arsforsettet mitt var \u013a blogge mer enn 7 innlegg i uken og det har jeg stort sett gjort, med unntak av denne ferien. To innlegg om dagen er det jeg trives aller best med.\n\n**Hvorfor har du s\u013a mye reklame p\u013a bloggen?**\n\n**-** I perioder har jeg flere kommersielle samarbeid enn andre og det styres enkelt og greit av at jeg lar annons\u0159rene mine bestemme datoer for publisering av betalte innlegg.\n\n**Hvilken app bruker du til \u013a redigere bildene dine p\u013a Instagram?**\n\n\\- Jeg redigerer aldri bildene mine f\u0159r jeg legger de ut p\u013a Instagram og liker ikke utvalget av de forskjellige filterne. Det eneste jeg justerer er lyset opp og eventuelt varmen ned i selve Instagram-appen. Jeg foretrekker at bildene mine er lyse og gjerne litt kalde i fargene. Det samme gjelder forresten her p\u013a bloggen. Jeg har Photoshop p\u013a macen, men jeg behersker det d\u013arlig. Det eneste jeg bruker programmet til er \u013a beskj\u0107re bilder, justere lys og farge. Det hender ogs\u013a at jeg bruker gratisprogrammet \"Pixlr\" for \u013a lage collager.\n\n**Ser at du ikke \u0159nsker \u013a opps\u0159ke andre fertilitetsklinikker. F\u0159ler du ikke at det er lurt \u013a opps\u0159ke flere fagfolk innenfor samme felt? Jeg tror virkelig at dere f\u013ar god oppf\u0159lging og hjelp hos Spiren, men er det lurt \u013a legge alle \"eggene\" i en kurv? Det finnes veldig mange gode klinikker og gyn/leger som spesialiserer seg innenfor samme felt? Ville tro det hadde v\u0107rt lurt og h\u0159re flere fagpersoner meninger?**\n\n\\- Jeg vet at vi er i trygge og ikke minst gode hender p\u013a Spiren i Trondheim. Det er grunnen til at vi velger \u013a reise frem og tilbake dit \"hele tiden\" fremfor \u013a gjennomf\u0159re alt her i Oslo, som hadde v\u0107rt enklere. Dessuten er det ikke unormalt \u013a m\u013atte pr\u0159ve flere ganger for \u013a lykkes i denne prosessen uavhengig av klinikk, om man gj\u0159r det privat eller offentlig. Derfor f\u0159ler jeg meg fortsatt trygg p\u013a at dette skal g\u013a bra til slutt. Sp\u0159rsm\u013alet er bare hvor lang veien til m\u013alet blir..\n\n**Sitter hundene kun l\u0159st i de nye bilsetene dere har kj\u0159pt eller er de festet til noe mer?**\n\n\\- Hundene sitter fast i selve \"bagen\" som igjen sitter fast i bilsetet. I tillegg sitter hundene selvf\u0159lgelig fastspent med sikkerhetssele. Jeg vet at jeg ikke har tatt noe godt bilde av akkurat det, men det kommer. Dere kan se hva jeg mener med sikkerhetssele **her**, i innlegget fra roadtripen til M\u013al\u0159y med Stella. Det var f\u0159r Ramp sin tid og f\u0159r vi kj\u0159pte bilsetene/bagene til hundene som vi n\u013a har i tillegg.\n\n**Savner du Ulrik mye n\u013ar han er borte p\u013a jobb eller liker du den tiden dere er fra hverandre?**\n\n\\- B\u013ade ja og nei. Hehe\\! Det er klart at jeg savner Ulrik n\u013ar han er mye borte. Men jeg setter ogs\u013a stor pris p\u013a den alenetiden jeg har og jeg vet at han gj\u0159r det samme. Vi to er jo ikke vane med noe annet enn \u013a leve etter turnusen til Ulrik (5 dager jobb og 4 dager fri), s\u013a jeg kan ikke uttale meg om noe annet. Men jeg kan si at det f\u0159les bra \u013a savne han noen ganger og jeg tror at den tiden vi har fra hverandre er grunnet til at vi har det s\u013apass bra n\u013ar vi er sammen.\n\n**Har du kj\u0159pt noen flere babyting i det siste?**\n\n\\- Ja, det var faktisk et helt spesielt klesplagg som kom i posten i g\u013ar. Jeg har pr\u0159vd \u013a roe ned litt med denne baby shoppingen, men da jeg s\u013a akkurat dette plagget klarte jeg ikke \u013a dy meg. F\u0159r jeg skriver noe mer m\u013a vi r\u0159pe de faktiske ferieplanene v\u013are for sommeren og de neste sommerene fremover. Alt til sin tid. Det er en grunn til at jeg m\u013a vente noen dager til.\n\n**Hvordan g\u013ar det med oppussingen av soverommet?**\n\n\\- Det g\u013ar veldig bra. Jeg tror vi blir ferdige med alt denne uken om sengen kommer til forventet leveringstid. P\u013a morgen i dag hadde jeg faktisk bes\u0159k av interi\u0159rdesigneren min som kom med maling blant annet, og maleren v\u013ar har v\u0107rt her i hele dag. Det blir stas \u013a vise frem det ferdige rommet n\u013ar alt er p\u013a plass enten i slutten av denne uken eller i starten av neste. Jeg planlegger \u013a legge ved f\u0159r-og etterbilder for at dere skal se den store forskjellen.\n\n\n\nN\u013a m\u013a jeg l\u0159pe.. Vi blogges mer om et par timer\\!\n\n  - 31.05.2017 kl.15:06 i HVERDAG\n  - 13 kommentarer\n  - Permalenke\n\nVil du tjene noen ekstra kroner i sommer p\u013a en lettvinn og morsom m\u013ate? Da b\u0159r du registrere deg p\u013a Meningstorget.no, slik som jeg har gjort. Her blir du nemlig bel\u0159nnet av brands som \u0159nsker tilbakemeldinger p\u013a nye produkter og tjenester. Det eneste du trenger \u013a gj\u0159re er \u013a si din mening gjennom \u013a delta i\u00a0 sp\u0159rreunders\u0159kelser. \n\n  \n  \n\u00a0\n\nN\u013ar du registrerer deg setter meningstorget deg i kontakt med bedrifter og organisasjoner som \u0159nsker \u013a h\u0159re fra deg. Hver gang du gjennomf\u0159rer en sp\u0159rreunders\u0159kelse s\u013a tjener du poeng. Poengene er verdt penger og disse pengene er det du som velger hvordan du vil bruke. Uansett om du velger \u013a ta ut kontanter via PayPal eller om du velger \u013a motta gavekort fra kjente nettbutikker som blant annet iTunes, Zalando, CDON.com, Dressmann, Peppes Pizza og mange flere. Du kan begynne \u013a l\u0159se inn poengene dine s\u013a snart du har tjent inn over 30 kroner. Du kan ogs\u013a velge \u013a donere bort pengene du tjener p\u013a \u013a delta i sp\u0159rreunders\u0159kelsene til gode form\u013al. En behagelig m\u013ate \u013a hjelpe andre p\u013a som gir deg verdens beste f\u0159lelse \u2665\n\n\u00a0\nI tillegg til dine opptjente poeng har Meningstorget.no en premietrekning hvert kvartal. **Her kan du vinne 35 000 kroner\\!** Det eneste du trenger \u013a gj\u0159re for \u013a bli med i denne trekningen er \u013a delta i sp\u0159rreunders\u0159kelser. Jo flere du fyller ut, desto st\u0159rre er vinnersjansene dine og desto mer poeng tjener du = st\u0159rre feriebudsjett, om du vil. Vinn-vinn\\!\n\n\u00a0  \n\nDet finnes ogs\u013a flere fordeler enn disse poengene, gavekortene og pengene. Ved \u013a registrere deg p\u013a Meningstorget blir stemmen din h\u0159rt. Du f\u013ar muligheten til \u013a teste produkter f\u0159r de er tilgjengelige p\u013a markedet og ikke minst p\u013avirke selve produktutviklingen. Er det bare meg eller er dette ganske kult?\n\n\u00a0\nDet er forresten helt GRATIS \u013a registrere seg, s\u013a hva venter du p\u013a? Register deg HER n\u013a og nyt sommeren med noen ekstra kroner i lommeboka du ogs\u013a\\! Jeg registrerte meg for snart ett \u013ar siden og har dratt inn en hyggelig sum med ekstra penger de m\u013anedene jeg har v\u0107rt aktiv og deltatt i flere sp\u0159rreunders\u0159kelser. Disse hundrelappene har g\u013att rett inn p\u013a sparekontoen min som en liten buffer til uventede regninger og d\u013arligere dager. Som blogger er jeg nemlig n\u0159dt til \u013a legge penger til side da jeg aldri kan vite hva neste m\u013aned bringer. \n\n\u00a0\n**Unders\u0159kelsene kan gj\u0159res n\u013ar som helst og hvor som helst:** Jeg anbefaler \u013a sette av litt tid mens du slapper av i sofaen f\u0159r leggetid, bruke noen minutter fornuftig fra solsengen, utnytte all den kjedelige ventingen p\u013a flyplasser, prioritere tiden du har til r\u013adighet til og fra Gardermoen og n\u013ar som helst ellers du m\u013atte ha litt ekstra tid til overs i sommer. Det er absolutt verdt det. For hvem sier vel nei til noen flere hundrelapper i m\u013aneden? Ikke jeg i hvert fall.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nP.s. Du m\u013a v\u0107re over 18 \u013ar for \u013a tjene penger, poeng og gavekort p\u013a **** Meningstorget.no\n\n\u00a0\nJeg \u0159nsker dere en like l\u0159nnsom og behagelig sommer som min. Det er derfor jeg tipser dere om denne geniale muligheten..\u00a0 Lykke til\\! \n\n\u00a0\n  - 30.05.2017 kl.15:05 i HVERDAG\nB\u013ade Ulrik og jeg er veldig glad i kaffe. Vi er ingen stordrikkere noen av oss, men det blir gjerne en til to kopper om dagen fordi det er hyggelig. Jeg forbinder nemlig kaffe med kos. Det er sosialt og det er godt. Derfor ble jeg veldig nyskjerrig da jeg h\u0159rte om\u00a0**Coffee Zero**\u00a0som ikke bare er en vanlig kaffe, men en helsebringende kaffe som b\u013ade kan \u0159ke forbrenningen og inneholder krom som demper s\u0159tsuget. I tillegg har den et h\u0159yt innhold av antioksidanter, som blant annet kan forebygge alvorlige sykdommer. Det f\u0159rste jeg tenkte da jeg leste alt dette var at denne kaffen umulig kunne smake godt, men der tok jeg feil. Coffee Zero smaker kjempegodt og derfor har jeg n\u013a bestemt meg for \u013a erstatte en av mine daglige kopper med Coffee Zero denne sommeren, og ser for meg at det blir den koppen jeg ofte nyter utend\u0159rs i formiddagssolen mens jeg sjekker mailboksen :-) \n\n\n\n\n\n\u00a0\nFokuset p\u013a bikinikroppen har som sagt ikke v\u0107rt tilstede hos meg det siste \u013aret p\u013a grunn av pr\u0159veperioden. Jeg s\u013a for meg og dr\u0159mte om en voksende mage denne sommeren. Men n\u013a som ting er som de er skal jeg gj\u0159re det beste ut av situasjonen og bruke Coffee Zero som et hjelpemiddel for \u013a minske det enorme s\u0159t suget mitt. Jeg skal for all del ikke p\u013a noe slankekur, dere m\u013a ikke misforst\u013a. Men jeg ser p\u013a Coffee Zero som et godt valg av kaffe n\u013a som jeg ikke har noen unnskyldning til \u013a mumse videre p\u013a sjokolade og kanelboller midt i hverdagen lenger (mine to st\u0159rste svakheter). Hehe\\! Det er jo b\u013ade sunt for kroppen og ikke minst bra selvtilliten at jeg legger litt energi i \u013a f\u0159le meg vel n\u013a som jeg lenge siden at jeg har kjent p\u013a den f\u0159lelsen.\n\n\u00a0\n  \n\nCoffee Zero har i l\u0159pet av kort tid blitt en av de mest solgte helsekaffene i Norge. Mye av grunnen til det er den helsebringende effekten mange mener \u013a ha f\u013att. Jeg anbefaler Coffee Zero til b\u013ade kvinner og menn, fra 18 \u013ar og oppover. Jeg vil ogs\u013a oppfordre alle nye kunder til \u013a bes\u0159ke\u00a0**www.coffeezero.no**\u00a0for \u013a lese mer om produktet og fordelene.\n\n\u00a0\n\n\nJeg har forresten ogs\u013a f\u013att Ulrik til \u013a teste\u00a0denne kaffen\u00a0i sommer. Han er om mulig en st\u0159rre godtemums enn meg. Det hender jeg tar han p\u013a fersken i kj\u0159leskapet f\u0159r middag her hjemme. Hehe\\! Ulrik skal overhodet ikke p\u013a noe slankekur han heller. Det handler bare om \u013a f\u013a godf\u0159lelsen med kroppen f\u0159r sommeren. En s\u013ann f\u0159lelse man kun f\u013ar av velv\u0107re\u00a0\u2665\n\n\u00a0\n\n  - 28.05.2017 kl.11:36 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nNok en herlig dag er over og jeg er nesten i m\u013al med alt jeg hadde p\u013a planen for denne uken. Selv om det er et par punkter igjen p\u013a listen s\u013a f\u013ar jeg bare si meg forn\u0159yd, for n\u013a (les: etter at jeg har skrevet ferdig dette innlegget) m\u013a jeg bruke resten av kvelden p\u013a \u013a pakke. I morgen tidlig reiser vi som sagt til Italia som er et land jeg gleder meg veldig til \u013a oppleve, p\u013a et lite sted jeg har h\u0159rt enormt mye bra om. Det blir g\u0159y \u013a \"ta dere med\" p\u013a reisen gjennom bloggen. Jeg skal knipse masse bilder til dere og v\u0107re over middels aktiv p\u013a instastory i helgen. H\u013aper dere vil f\u0159lge meg der --\\> @pilotfrue, i tillegg til her.\n\nOver til noe annet.. N\u013a som jeg har g\u013att ut med at Ulrik og jeg har tatt en ufrivillig pause fra pr\u0159vingen er det mange som sp\u0159r om vi kan bli gravide p\u013a egenh\u013and. Ja, jeg kan bli gravid uten pr\u0159ver\u0159r og med Ulrik er det jo ingenting i veien, s\u013a hvem vet? Kanskje det er nettopp denne pausen som skal til og kanskje det ikke blir noen flere egginnsett. Jeg t\u0159r \u013a h\u013ape siden det er dette h\u013apet som holder motivasjonen min oppe, og krysser fingrene for hundrede gang.\n\nVi har derfor ingen pause her hjemme selv om vi tar pause fra selve pr\u0159ver\u0159rsprosessen hos legen. Pr\u0159vingen p\u013a hjemmebane derimot fortsetter som aldri f\u0159r. Hehe\\! N\u013ar det er sagt s\u013a kommer jeg aldri til \u013a ta i en eggl\u0159sningstest eller laste ned slike \"bli gravid\" apper igjen. For en turn off\\! Vi f\u013ar heller pr\u0159ve en gang for mye enn \u013a holde p\u013a med alt det maset der..\n\n\n\n  - 25.05.2017 kl.22:26 i HVERDAG\n  - 17 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Denne dagen har g\u013att helt sykt fort. Jeg stod opp ganske tidlig, gjorde regnskapet mitt ferdig og hadde et lite m\u0159te her hjemme p\u013a formiddagen om noe veldig spennende som jeg gleder meg til \u013a fortelle dere, f\u0159r jeg \"bare\" skulle hente Ulrik p\u013a flytoget 13:30. F\u0159rst n\u013a for en times tid siden kom vi inn d\u0159ren her hjemme. Hehe\\! Skj\u0159nner dere eller?\n\nUlrik med sine \u0107render, jeg med mine og vi med v\u013are gode ideer tar mye tid. Dessuten har det v\u0107rt totalt kaos i trafikken i dag. Herregud, s\u013a mye biler og mennesker. Vi endte opp med \u013a ta middagen p\u013a en kebabsjappe ved veien fordi vi holdt p\u013a \u013a d\u0159 av sult begge to og hadde ikke tid til \u013a reise hjem mellom alle stoppene p\u013a grunn av k\u0159. S\u013a lenge holdt den \"slankekuren\". Haha\\! Neida, jeg slanker meg ikke. Men jeg hadde planer om \u013a spise litt ekstra sunt denne uken og ikke ta helg f\u0159r tidligst fredag, selv om helgen liksom starter for mange allerede n\u013a i kveld. Jaja, en kebab i ny og ne er ikke verdens undergang. Det t\u013aler vi.\n\nJeg som blogger synes bare det er frustrerende at ting er steng i morgen. Det er jo den siste dagen jeg har til \u013a fikse alt jeg har igjen p\u013a to do-listen min f\u0159r ferien. Vi skal ikke v\u0107re borte til lenger enn mandag, men jeg har liksom satt meg en plan for denne uken som jeg skulle \u0159nske at jeg kom meg gjennom. Det er jo mye diggere \u013a ta seg fri med en god samvittighet n\u013ar alt er p\u013a stell, s\u013a tvi tvi p\u013a at jeg kommer i m\u013al.\n\nJeg har tenkt masse de siste dagene p\u013a hvordan jeg skal klare \u013a nyte denne sommeren til det fulle og bruke den ufrivillige pausen fra pr\u0159vingen til noe positivt. Ulrik og jeg hadde en lang samtale i bilen i stad ogs\u013a om nettopp dette. Vi er heldigvis enige om at vi skal gj\u0159re det beste ut av situasjonen sammen og leve denne sommeren som om det er den siste sommeren bare vi to er sammen. Vi skal pleie forholdet, utnytte alenetiden og ta vare p\u013a hverandre, ikke bare g\u013a og vente og sette livet p\u013a pause.\n\nDet var noen som spurte meg om jeg hadde noen sommmerplaner i \u013ar tidligere denne uken og svaret er nei. Saken er at vi ikke turte \u013a planlegge noe som helst p\u013a grunn av pr\u0159ver\u0159rsprosessen. Vi har v\u0107rt redde for \u013a binde oss til noe vi kanskje ikke kunne gjennomf\u0159re og ferie f\u0159ltes helt uviktig for bare en uke siden. Men n\u013a har kroppen min v\u0107rt sjefen i forholdet til Ulrik og meg alt for lenge. Den styrer fortsatt veien videre til h\u0159sten, men den skal s\u0159ren ikke f\u013a lov til \u013a styre denne sommeren for oss n\u013ar ting f\u0159rst er som de er. Basta. \u00a0\n\n\n\nDet er forresten sykt mange som har spurt meg p\u013a Snapchat og Instagram om silkeskjerfet jeg har p\u013a hodet i dag og ikke minst jumpsuiten. Skjerfet er fra H\u0159yer i Fredrikstad. Jeg kj\u0159pte det i forrige uke da jeg var en tur innom \u0158stfold for \u013a kj\u0159pe meg lyse bunadssko, og jumpsuiten er fra Esprit. Tror jeg bestilte den p\u013a boozt.com i fjor.\n\n  - 24.05.2017 kl.22:18 i HVERDAG\n  - 23 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Da klokken ringte p\u013a morgenen i dag slo jeg den bare av igjen og lot meg sove videre. Jeg f\u0159lte meg utrolig sliten etter alt som har skjedd og kanskje aller mest alene, siden Ulrik har v\u0107rt borte i noen dager n\u013a. Heldigvis hadde jeg en avtale med en venninne som skulle komme hit p\u013a lunsj med datteren sin, ellers hadde jeg nok bare blitt liggende til langt ut p\u013a dagen og det blir jeg bare deprimert av. Det beste for b\u013ade form og hum\u0159r er for min del alltid \u013a st\u013a opp normalt tidlig og komme meg i gang med noe hyggelig eller fornuftig.\n\nLunsjen og bes\u0159ket var forresten utrolig koselig og ikke minst bra for meg. Jeg trenger \u013a sosialisere meg mer i hverdagen. Det er ofte bare meg og hundene her hjemme og det kan fort bli stille i perioder som n\u013a hvor ting er litt ekstra tungt. Ikke kan jeg dra avg\u013arde uten minsten heller n\u013a som Stella er hos den andre moren sin og vi holder p\u013a med \"hjemme alene trening\" med Ramp. Jeg vil jo gjere ha han med meg overalt, men det er jo ikke alle steder det passer \u013a ha med en liten hund. Derfor blir jeg litt lost her hjemme og derfor er det godt \u013a ha venninner som er i permisjon eller jobber turnus som kan komme p\u013a bes\u0159k midt p\u013a dagen n\u013ar alle andre er p\u013a jobb.\n\nEtter bes\u0159ket rigget jeg meg til ute i hagen for resten av dagen. Hengek\u0159yen ble rett og slett dagens kontor. Her har jeg tatt flere viktige telefoner, besvart en haug med mailer og slappet av. V\u0107ret i dag har jo v\u0107rt up\u013aklagelig, s\u013a jeg f\u0159lte det bare ble dumt \u013a sitte inned\u0159rs n\u013ar jeg har mulighet til \u013a jobbe med b\u013ade blogg og fargen utend\u0159rs. Jeg skal jo tross alt til solfylte Italia om bare tre dager og da er det greit med et lite underlag p\u013a den hvite vinterhuden min. Hehe\\!\u00a0\n\n\n\nOver til noe annet.. N\u013a har jeg akkurat hatt en lang og god prat med legen min i Trondheim p\u013a telefonen. Hun fortalte meg at HCG-verdien min har falt til ytterligere 22. Jeg tok nemlig en ny blodpr\u0159ve p\u013a Volvat i g\u013ar. Ved f\u0159rste m\u013aling 12. mai var jeg som sagt oppe i 250 og ved andre m\u013aling 16. mai var vi nede i 159. Planen videre n\u013a er bare \u013a vente til kroppen henter seg inn igjen og gir meg en ny bl\u0159dning. N\u013ar bl\u0159dningen kommer skal jeg ta kontakt med klinikken for \u013a planlegge innsett nummer fire mer n\u0159ye.\n\nDet var en kort oppsummering av dagen i dag. En s\u013ann d\u013arlig dag som endte ganske bra. I morgen er jeg sikker p\u013a at dagen blir enda bedre, for da kommer endelig Ulrik hjem. Jeg kjenner at jeg savner han n\u013a og at det skal bli godt med noen dager borte sammen.\n\n  - 23.05.2017 kl.19:58 i HVERDAG\nHei, dere\\! Har dere sett **dette klippet** fra VGTV? Jeg stusset veldig da jeg fikk denne meldingen av Hanna og dr\u0159yde med \u013a svare henne til etter at hun sendte meg en ny melding om at hun hadde v\u0107rt med p\u013a en challenge. Lite visste jeg at challengen ble filmet, men jeg skj\u0159nte det m\u013atte v\u0107re noe siden vi ikke har sett hverandre p\u013a en god stund..\n\nDet var feigt av meg \u013a svare s\u013a sent. I know. Jeg ble bare litt satt ut. \"Satt ut av en melding?\", tenker dere kanskje n\u013a. Ja, jeg ble faktisk det, for det er jo ingen som skriver s\u013ann med mindre vi begge hadde v\u0107rt 18 \u013ar og bestevenner? Haha\\! Klippet ble fantastisk morsomt da, og Hanna: **Selvf\u0159lgelig kan du snylte p\u013a meg og det stemmer at jeg elsker \u013a dra til Sverige for \u013a handle\\!** Alle fra \u0158stfold gj\u0159r vel det? Hehe\\!\n\n\n\n*Bildet er stjelt fra Hanna Martines Facebook*\n\nHanna Martine (\u0139rets videoblogger 2016) er superskj\u0159nn og ikke minst superdyktig i det hun driver med. Jeg har ingen problem med \u013a forst\u013a hvorfor hun har s\u013a sykt mange abonnenter. JA, det er tremenningen min. Fedrene v\u013are er s\u0159skenbarn. Jeg har nemlig f\u013att greit mange sp\u0159rsm\u013al om det fra diverse \"sm\u013arips\" p\u013a Snapchat (pilotfrue) de siste dagene. Bare hyggelig det alts\u013a\u00a0 :-)\n\n  \n\u00a0\n\n  - 22.05.2017 kl.20:36 i HVERDAG\nGod kveld, dere\\! Her kommer ukens sp\u0159rsm\u013al, eller skal jeg si ukens utbl\u013asning? Hehe\\! Neida. Jeg mener i hvert fall ikke noe frekt med svarene mine selv om jeg skriver direkte og \u0107rlig. Men v\u0107r s\u013a god til de som \u0159nsker \u013a misforst\u013a meg. Her er det nemlig mye \u013a misforst\u013a om man virkelig vil:\n\n**Er grunnen til at dere gj\u0159r IVF at du er redd for at eggene dine snart tar slutt?**\n\n\\- Ja, vi vil ikke ta den risikoen med bare \u013a vente og pr\u0159ve p\u013a egenh\u013and i tilfelle tiden v\u013ar renner ut. Det er det ikke verdt. Det \u013a f\u013a barn er tross alt v\u013ar st\u0159rste dr\u0159m sammen, ikke bare et lite \u0159nske eller et artig p\u013afunn.\n\n**Har dere vurdert fertilitetsklinikk i Athen?**\n\n\\- Nei, vi har ikke vurdert fertilitetsklinikker i noen andre land enn Norge. Vi har heller ikke vurdert \u013a bytte til en annen klinikk enn den vi g\u013ar hos n\u013a. Grunnen til det er f\u0159rst og fremst fordi vi er veldig forn\u0159yde med den oppf\u0159lgingen vi f\u013ar p\u013a Spiren i Trondheim.\n\n**\u00a0Var du gravid av tredje fors\u0159k i forrige uke eller kan det v\u0107re at du og Ulrik har blitt gravide selv?**\n\n\\- Ulrik og jeg kan bli gravide p\u013a egenh\u013and, men det var ikke det som skjedde n\u013a i f\u0159lge legene p\u013a klinikken. Du kan se hva legen min skrev her.\n\n**Hva med adopsjon?**\n\n**-** Det har jeg skrevet et helt innlegg om tidligere her.\n\n**F\u013ar du blodfortynnende n\u013ar det viser seg at du er gravid?**\n\n\\- Nei, jeg fikk ikke det f\u0159rste gang jeg ble gravid. Men vi har snakket om at blodfortynnende kan v\u0107re et alternativ dersom jeg skulle miste flere ganger. Jeg har ikke snakket med klinikken om dette etter det som skjedde i forrige uke, men skal ta det opp ved neste samtale og h\u0159re hva de sier. Takk for p\u013aminnelse\\!\n\n**Hvordan g\u013ar det med Ramp og alene hjemme treningen?**\n\n**-** Vi trener og trener, men det g\u013ar ikke s\u013a bra. Jeg var borte fra han i 40 minutter i stad for \u013a jogge meg en tur i skogen og da jeg kom hjem stod han \u013a ulte, stakkar. I tillegg var han helt hysterisk i over 10 minutter etter at jeg kom inn d\u0159ren. Han h\u0159rtes ut som et menneske som hyperventilerte :-(\n\n  \n\u00a0\n\n**Har du sjekket om \"bilsetene\" til hundene deres er godkjent for \u013a frakte hund i?**\n\n\\- Nei, det har jeg ikke sjekket og det har jeg heller ikke tenkt til \u013a gj\u0159re.\u00a0Et hundebur av hard plast i bagasjerommet er garantert tryggere, men det skjer ikke at noen av hundene v\u013are vil sitte i bur og i hvert fall ikke i bagasjerommet. Derfor er disse bagene/bilsetene et godt alternativ for v\u013are hunder i mine og Ulriks \u0159yne.\n\n**Hvorfor dr\u0159yer du lengst mulig med \u013a skrive om detaljene etter hver fors\u0159k?**\n\n\\- Dr\u0159yer lengst mulig? Hallo? Dette m\u013a v\u0107re en sp\u0159k. Jeg venter p\u013a svar, ford\u0159yer, forteller de n\u0107rmeste, lar de ford\u0159ye og s\u013a deler jeg med dere p\u013a blogg eller Instagram. Skulle jeg gjort det i omvendt rekkef\u0159lge, mener du?  \n  \n**F\u013ar du ikke d\u013arlig samvittighet av \u013a bruke pr\u0159veperioden til \u013a tjene penger?**\n\n**-** Heldigvis ikke. Jeg tjener jo penger p\u013a alt jeg skriver om siden jeg lever av \u013a bloggen, og derfor er pr\u0159veperioden ingen unntak. Bonusen ved \u013a dele ting fra pr\u0159veperioden er at vi f\u013ar muligheten til \u013a hjelpe veldig mange i samme situasjon, ikke de ekstra kronene. \u0139penheten om alt det vanskelige rundt temaet \"ufrivillig barnl\u0159shet\" er det mest meningsfulle jeg har brukt stemmen min og tiden min p\u013a gjennom sosiale medier hittil i min \"blogg karriere\" :-)\u00a0\n\n**Hvorfor sa du A men ikke B da du fortalte om blodpr\u0159vene? Skj\u0159nner at du ikke vil si det f\u0159r 17 mai, men da kunne du vel ventet med \u013a nevne blodpr\u0159ven til torsdag?**\n\n**-** Det verste jeg vet er \u013a late som om alt er bra n\u013ar livet suger. Jeg var ikke klar for \u013a dele det som hadde skjedd 16. mai, men jeg klarte heller ikke \u013a servere dere et overfladisk innlegg som handlet om noe helt annet den dagen. Derfor ville jeg forklare meg p\u013a min m\u013ate. Jeg tror at de fleste setter pris p\u013a min \u013apenhet og ikke minst at jeg er \u0107rlig. Jeg lyver aldri til bloggleserne mine og siden jeg har tatt valget om \u013a dele en prosess som er veldig t\u0159ff for b\u013ade Ulrik og meg s\u013a forventer jeg \u013a bli respektert for tidspunkt av det som deles.\n\n**Hvorfor kj\u0159per dere ikke norsklaget budnad istedenfor fra kina? Dere har jo r\u013ad til det.**\n\n\\- Fordi vi ble kontaktet av Norske Bunader som \u0159nsket \u013a sponse Ulrik og meg med hver v\u013ar bunad. Hadde du takket nei til det tilbudet? N\u013ar det er sagt s\u013a ser jeg seri\u0159st INGEN forskjell (bortsett fra fargen) mellom min gamle l\u0159kenbunad i sort fra Liers Husflid i Fredrikstad som ble sydd i Norge og min nye l\u0159kenbunad i hvit fra Norske Bunader p\u013a Smestad som ble sydd i Kina. Broderiet og alt var like flott gjort\\!\n\nHvorfor skal vi da \"sl\u0159se\" bort penger vi ikke trenger \u013a bruke? Jeg har l\u0107rt \u013a ta med meg de fordelene jeg har i livet og det har jeg tenkt til \u013a l\u0107re mine barn en dag ogs\u013a.\n\n**Kan du fortelle litt om hvordan jobben til Ulrik fungerer? Er det et par dager/uker med jobb og litt fler dager/uker fri, eller hvordan fungerer det? Du skrev tidligere i kveld at han var p\u013a \"standby\" - vil du utdype?**\n\n\\- **** Ulrik jobber som sagt turnus med 5 dager p\u013a jobb og 4 dager fri. Det vil si at jeg har 5 dager fri og 4 dager p\u013a jobb. Hehe, neida\\! Tilbake til sp\u0159rsm\u013alet.. Det er perioder hvor han sover mye borte, men i l\u0159pet av en arbeidsperiode s\u013a sover han stort sett en eller to netter hjemme.\n\nN\u013ar Ulrik har \"standby\" vil det si at han m\u013a v\u0107re klar p\u013a Gardermoen 90 minutter fra han f\u013ar telefon og blir kalt ut. Det hender ogs\u013a at han ikke blir kalt ut i det hele tatt og f\u013ar \"fri\" p\u013a slike dager. Det er ikke ofte at han har standby eller at han ikke blir kalt ut p\u013a standby, bare s\u013a det er sagt. Grunnen til at de har folk p\u013a standby er for \u013a dekke opp ved sykdom og diverse slik at flyene ikke blir innstilt.\n\n  \nBildet over er sendt p\u013a bestilling. Ulrik er nemlig p\u013a stopp i Evenes i natt og har v\u0107rt p\u013a trening han ogs\u013a. Siste og f\u0159rste inspurt denne uken for oss begge f\u0159r Portofino til helgen \\<3\n\n**Du har skrevet at Ulrik som oftest ogs\u013a sover hjemme selv om han jobber, det er et stykke fra gardermoen til Vinderen da?**\n\n\\- Om alt klaffer med tid s\u013a bruker Ulrik ca 40 minutter fra Vinderen til Gardermoen. 9 minutter med t-bane og 22 minutter med flytoget. Pluss 2 minutter \u013a g\u013a til bane og ca 3 minutter \u013a g\u013a p\u013a stasjonen.\n\nDersom han jobber \"ugunstige tider\", som i dag hvor han skulle v\u0107re p\u013a Gardermoen i 06:05 s\u013a tar han taxi til flytoget fordi det ikke g\u013ar bane s\u013a tidlig. Taxien betales av Norwegian i slike tilfeller.\n\n**Har du g\u013att opp i vekt?**\n\n\\- Ja, jeg har g\u013att litt opp i vekt det siste halve \u013aret. Jeg merker det og ser det, men jeg synes ikke det er noe krise. Jeg vet hva som skal til for \u013a komme meg ned dit jeg trives aller best, men det er ikke det viktigste for meg akkurat n\u013a. N\u013a er det viktigst \u013a v\u0107re sunn, sterk og klar for alt en graviditet byr p\u013a av kroppslige utfordringer.\n\nJeg veier meg ikke, bare for \u013a gj\u0159re det klart. Vekt er ut og f\u0159rer bare til un\u0159dvendig hysteri for de aller fleste, etter min mening.\n\n**Har du planer om noe eksklusiv shopping i Portofino?**\n\n**-** Jeg har nesten aldri planer om eksklusiv shopping. Det bare skjer. Men n\u013a som jeg kj\u0159pte hele bunadsbeltet og diverse andre ting som ikke fulgte med bunaden p\u013a en og samme l\u0159nning s\u013a tror jeg det f\u013ar bli med det. Hehe\\!\n\n**Hvorfor svarer du frekt p\u013a ukens sp\u0159rsm\u013al?**\n\n**-** N\u013a kunne jeg svart: \"Jeg beklager s\u013a mye for at jeg har v\u0107rt litt frekk i det siste. Det skal aldri gjenta seg. H\u013aper du vil fortsette \u013a f\u0159lge bloggen min.\" Men det ville v\u0107rt ren l\u0159gn. For jeg synes ikke det er rettferdig at jeg skal ta i mot den ene negative kommentaren etter den andre uten \u013a f\u013a lov til \u013a si det jeg mener tilbake. Derfor svarer jeg ofte med samme mynt til til de kverulantene som jeg gidder \u013a svare. Jeg er nemlig ikke redd for \u013a miste slike personer som lesere. Jeg ser fordeler b\u013ade vet at de slutter \u013a klikke seg inn her og ved at de fortsetter \u013a klikke seg inn her.\n\n  - 21.05.2017 kl.21:36 i HVERDAG\n  - 64 kommentarer\n  - Permalenke\n\nOm bare fem dager reiser jeg p\u013a ferie til Portofino sammen med Ulrik, mamma og stefaren min. Dette blir en slags forsmak av sommeren for min del, og ikke minst en smak av det gode Italia som jeg gleder meg veldig til. Jeg har ikke begynt \u013a pakke enn\u013a fordi jeg aldri pleier \u013a starte med det s\u013a tidlig, men jeg har tatt frem badet\u0159yet til turen og skaffet meg mitt must have for bikinisesongen, nemlig denne batteridrevne trimmeren og h\u0159velen som gir meg b\u013ade hudpleie og barbering samtidig \u2665\n\n\n\nDet er ingen hemmelighet at bikinikroppen ikke har v\u0107rt i fokus hos meg det siste \u013aret som jeg har pr\u0159vd \u013a bli gravid. Men det betyr ikke at jeg ikke bryr meg om \u013a f\u0159le meg bra og feminin i bikini, for det gj\u0159r jeg. Jeg som alle andre jenter liker \u013a f\u0159le meg komfortabel i mindre kl\u0107r om sommeren, og det som er s\u013a fint er at en h\u013arl\u0159s og silkemyk hud gir meg nettopp denne trygge f\u0159lelsen.\n\nFor \u013a f\u013a en slik godf\u0159lelse bruker jeg **Quattro bikini** som er den eneste 2 i 1 h\u0159velen som kan barbere, trimme og forvandle. Resultatet gj\u0159r virkelig noe med selvtilliten min n\u013a som jeg snart skal hoppe i bikinien for f\u0159rste gang i \u013ar. \u0139h, som jeg gleder meg\\!\n\n\n\n**5 enkle steg til den perfekte bikinilinjen:**\n\n\u2661 Bestem deg for den stilen du \u0159nsker.\n\n\u2661 Er det f\u0159rste gang, eller er det en stund siden du trimmet er det mulig du m\u013a korte ned. Bruk innstillingene for den lengste h\u013arlengden med beskyttelseskammen p\u013a.\n\n\u2661 Myk opp h\u013aret enten ved \u013a ta en dusj eller bad og p\u013af\u0159r s\u013a en god barberingsgel eller skum i omr\u013adet du skal babere.\n\n\u2661 Juster trimmer instillingene til en av de 3 \u0159nskede lengdene. Start trimmingen horisontalt fra utsiden og innover. Bruk barberbladet for en ultra glatt finish. **Husk \u013a barnere med h\u013arene\\!**\n\n\u2661 Skyll, t\u0159rk og p\u013af\u0159r gjerne en god fuktighetsgivende krem uten parfyme.\n\n\n\nQuattro bikini er utviklet og produsert av Wilkinson Sword, som er en av verdens to ledende produsenter av h\u0159ykvalitet barbersystem for kvinner og menn. Det er derfor ikke rart at den fungerer akkurat slik jeg liker og at den er en favoritt hos meg n\u013a som jeg skal gj\u0159re meg bikiniklar.\n\n**Lurer du p\u013a hvordan den fungerer?** I den ene enden har den en batteridrevet trimmer som enkelt kan justere bikinilinjen og ta bort u\u0159nsket h\u013ar. I den andre enden finnes feste for de avanserte Quattro for women bladene med mikrogitter. Bladene er utstyrt med et supertynt beskyttelsesgitter for \u013a hindre at du skj\u0107rer deg. I tillegg finner du en stripe med hudpleiende ingredienser som ogs\u013a gir bedre glid.\n\nBestill Quattro bikini **her** og f\u013a den perfekte bikinilinja du ogs\u013a\\!\n\nP.s. Husk at ingen barbering skal gj\u0159res i hast, og vent gjerne med \u013a barbere deg mot slutten av dusjen for at h\u013arene skal f\u013a tid til \u013a bli mykere i vannet :-)\n\n  - 21.05.2017 kl.13:31 i HVERDAG\n  - 7 kommentarer\n  - Permalenke\n\nTakk igjen for all den st\u0159tten dere gir oss. Ulrik og jeg er heldige som er omringet av s\u013a mange mennesker som virkelig bryr seg og det setter vi utrolig stor pris p\u013a. Det varmer at dere heier p\u013a oss og ikke minst at dere har troen p\u013a at vi en gang skal lykkes. For det har virkelig vi ogs\u013a, selv om det har tatt lang tid og kanskje tar mye lenger tid enn hva vi tror og h\u013aper.\n\nN\u013a blir det som nevnt en liten pause i pr\u0159vingen, noe jeg tror vi har godt av begge to. N\u013ar det er sagt s\u013a er pausen ufrivillig og vi hadde aldri stoppet opp om det ikke hadde v\u0107rt for denne uventede graviditeten. Men n\u013a er det alts\u013a slik at jeg er n\u0159dt til \u013a vente p\u013a at jeg f\u013ar en ny bl\u0159dning og med v\u013ar \"flaks\" treffer nok bl\u0159dningen i fellesferien, noe som betyr at vi m\u013a vente p\u013a enda en ny bl\u0159dning fordi klinikken har ferie, og at vi da ikke kommer i gang med et nytt fors\u0159k f\u0159r i slutten av juli. Neste innsett blir derfor i starten av august en gang om alt g\u013ar som planlagt.\n\nDet er kjipt at vi m\u013a vente lenger enn n\u0159dvendig p\u013a grunn av ferietider n\u013a som vi f\u0159ler oss s\u013a klare. Men det kan jo tenkes at kroppen min trenger denne pausen etter alt den har blitt utsatt for av stress og hormoner. Spesielt godt er det \u013a vite at vi har hele fire \"eskimoer\" som ligger og venter p\u013a oss i Trondheim. Det gj\u0159r meg heldigvis mindre stresset av tiden som n\u013a g\u013ar bort.\n\nP\u013a mandag skal jeg som sagt ta nye blodpr\u0159ver for \u013a f\u0159lge opp HCG niv\u013aet og sjekke at det har sunket. Jeg holder dere oppdatert om veien videre s\u013a fort jeg vet noe mer. Men akkurat n\u013a vet jeg like mye/lite som dere siden alt har stoppet litt opp..\n\n  \n\n\nKom akkurat hjem fra en lang g\u013atur med disse to. Vi pr\u0159ver \u013a l\u0107re Ramp \u013a g\u013a i b\u013and. Det g\u013ar bedre og bedre for hver gang, men han trenger fortsatt endel trening. Stella er forresten hos den andre moren sin i helgen, s\u013a n\u013a blir det litt kvalitetstid p\u013a hver av vofsene i noen dager f\u0159r de m\u0159tes igjen. \u0158nsker dere en fortsatt god helg\\! Vi snakkes i morgen \\<3\n\n  - 20.05.2017 kl.19:14 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nEtter at jeg la ut et bilde av Stella og Ramp i sine nye bilseter p\u013a Instagram (@pilotfrue), s\u013a har jeg blitt bombardert med sp\u0159rsm\u013al om hvor man f\u013ar tak i disse. Jeg skj\u0159nner jo det, for setene er superpraktiske og hundene elsker de. Dessuten sitter v\u013are to sm\u013a MYE tryggere n\u013a som selve bagen ogs\u013a sitter fast i bilen, ikke bare selen rundt hundene. Vinn, vinn, vinn\\!\n\n**Hvor f\u013ar man tak i disse?** Bilsetene er kj\u0159pt p\u013a Ebay. Det var Ulrik som bestilte de for noen uker siden, og han brukte denne linken:\u00a0https://www.ebay.com/itm/132158419986. Dette er som dere skj\u0159nner ikke noe betalt reklame eller spons, kun et godt tips fra meg til dere med sm\u013a hunder :-)\n\nN\u013a er det trening p\u013a herr og fru Nyg\u013ard. Vi skal nemlig fikse sommerkroppen p\u013a rekordtid i \u013ar. Hehe, neida. Men noen harde \u0159kter hjelper p\u013a selvf\u0159lelsen f\u0159r vi snart skal hoppe inn i badet\u0159yet. Ha en fin l\u0159rdag\\! Vi blogges mer senere.\n\n\n\nHar du noen gode tips til hva vi b\u0159r handle p\u013a Ebay? Det er Ulrik som er \"eksperten\" her i huset og gj\u0159r alle de gode kj\u0159pene for oss. Jeg er bare en nybegynner..\n\n  - 20.05.2017 kl.13:21 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nVi har n\u013a hatt tre tilbakesettinger, og blitt gravide p\u013a to av de. Selv om sannsynligheten for \u013a lykkes er langt h\u0159yere siden jeg har klart \u013a bli gravid p\u013a hele to av tre egginnsett enn om jeg aldri hadde f\u013att en positiv graviditetstest, s\u013a er det en mager tr\u0159st for oss akkurat n\u013a. Vi f\u0159ler som sagt at dette var urettferdig og tar beskjeden om at vi n\u013a m\u013a vente lenger p\u013a neste innsett veldig tungt. Heldigvis har vi noen fine m\u013aneder foran oss n\u013a med sommer og forh\u013apentligvis mye sol. Vi satt faktisk ut b\u013aten i g\u013ar og skal gj\u0159re v\u013art beste for \u013a skape mange fine minner denne sommeren, til tross for at den blir helt annerledes enn hva vi hadde sett for oss..\n\n\u00a0\n*\"Videre n\u013a s\u013a \u0159nsker jeg en kontroll for \u013a se at HCG fortsetter \u013a falle. Halveringstiden til dette hormonet er relativt lang s\u013a det er derfor fint \u013a vente noen dager. Dette gj\u0159r at den friske bl\u0159dningen og kroppens restart tar lengre tid. Tidspunkt for neste innsett kan vi derfor ikke si sikkert n\u013ar blir akkurat n\u013a.\u00a0*\n\n*Men jeg \u0159nsker at du tar ny blodpr\u0159ve mandag 22. mai, s\u013a snakkes vi s\u013a snart svaret p\u013a denne er klar.\u00a0*\n\n\u00a0\n*S\u013a til slutt, fatt mot og se fremover. Jeg har virkelig troen p\u013a at det skal lykkes for dere, selv om det har dukket opp noen hinder p\u013a veien. Husk det er fire fine blastocyster p\u013a frys, det er veldig bra.*\n\n\u00a0\n*Klem fra Liv Bente p\u013a Spiren*\n\n\u00a0\n\n*P.s. Gi meg et pip, Julianne hvis dere \u0159nsker at vi tar en prat p\u013a telefon\\!\"*\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nFikk disse oppmuntrende rosene p\u013a 17. mai \u2665\n\n  - 19.05.2017 kl.18:11 i HVERDAG\n*\"Hei Julianne & Ulrik.\u00a0*\n\n*Jeg h\u013aper 17. mai har v\u0107rt en fin dag for dere begge. Her kommer mail fra meg som avtalt p\u013a telefonen, jeg h\u013aper dette kan v\u0107re til litt hjelp i den situasjonen som er akkurat n\u013a.*\n\n\u00a0\n*Ved forrige fors\u0159k med tilbakesetting tirsdag 11.april s\u013a testet du negativt to uker etter innsett av blastocyst.* *Dersom du hadde tatt en blodpr\u0159ve istedenfor urinpr\u0159ve s\u013a ville denne ogs\u013a mest trolig v\u0107rt negativ p\u013a dette tidspunktet fordi urintestene er sv\u0107rt sensitive. Deretter kom det en kraftig bl\u0159dning, og det var da grunn til \u013a anta at fors\u0159ket var mislykket/negativt. Den siste uken har det v\u0107rt sparsom mengde med m\u0159rk bl\u0159dning, ikke frisk. Det kan v\u0107re ulike forklaringer til slike tullesykluser.* *Det var derfor jeg ville at du skulle ta ultralyd + blodpr\u0159ver slik at vi skulle finne ut hva som var \u013arsaken.\u00a0*\n\n\u00a0\n*Noen ganger kan neste eggl\u0159sning etter et fors\u0159k bli forsinket eller p\u013avirket p\u013a en s\u013ann m\u013ate at det blir m\u0159rke gjennombruddsbl\u0159dninger. Hos deg Julianne, s\u013a viste alts\u013a den f\u0159rste blodpr\u0159ven p\u013a fredag at hormonet hcg (svangerskapshormon) var p\u013a 250 dvs forenelig med at du er/har v\u0107rt gravid. Innfesting etter lang tid/delayed gestation opplever man en sjelden gang og n\u013ar dette skjer er det selvsagt viktig \u013a finne hva som skjer.\u00a0*\n\n\u00a0\n*Det var derfor viktig at vi raskt fikk tatt en kontrollpr\u0159ve for \u013a se om hormonniv\u013aet steg eller sank. Pr\u0159ven som ble tatt 16. mai viste en hcg-verdi p\u013a 159, alts\u013a synkende.* *Den eneste forklaringen p\u013a dette kan bare v\u0107re at du har blitt gravid, men forsinket gravid i forbindelse med fors\u0159ket i p\u013asken. Lokalisering av denne graviditeten kan vi ikke si noe sikkert om, det blir bare spekulasjoner som vi ikke kommer videre med uansett.\u00a0*\n\n\u00a0\n*Det aller viktigtse er at det IKKE er noe du kunne gjort annerledes for at dette hadde kunne v\u0107rt unng\u013att. Jeg vil ogs\u013a poengtere at Gonapeptyl-spr\u0159yten som du satte ikke har noen skyld i dette eller har gjort noen skade. Det hadde heller ikke endret p\u013a noe om du hadde fortsatt med st\u0159ttebehandlingen. Jeg vil bare poengtere dette fordi det er s\u013a lett \u013a klandre seg selv s\u0107rlig i etterp\u013aklokskapens lys.\",* **skrev Liv Bente fra Spiren klinikk i Trondheim til meg tidligere i dag.**\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n**Jeg har alts\u013a v\u0107rt gravid igjen, men er det dessverre ikke n\u013a lenger. Ulrik og jeg har tydeligvis opplevd noe som er ytters sjelden og utrolig trist. Jeg synes virkelig ikke at vi fortjente dette, men s\u013ann er det jo med hele denne prosessen. Den f\u0159les urettferdig. Resten av mailen om veien videre kommer i morgen, for n\u013a er det kvelden her. Jeg er helt utslitt etter b\u013ade lite s\u0159vn, mye tanker, endel t\u013arer,\u00a0feiring av 17. mai, ryddig etter g\u013arsdagen og selvf\u0159lgelig alt som har skjedd de siste dagene. N\u013a m\u013a lykken snart snu.**\n\n\u00a0\n\n  - 18.05.2017 kl.21:33 i HVERDAG\n  - 80 kommentarer\n  - Permalenke\n\nVi hadde en fin feiring i g\u013ar og det var s\u013a god stemning det kunne bli etter forholdene. Ulrik og jeg var selvf\u0159lgelig p\u013avirket av det som har skjedd, men vi klarte \u013a legge vekk virkeligheten nesten hele dagen og fokusere p\u013a alt det hyggelige. Jeg gr\u013at en liten skvett f\u0159r gjestene kom, men det ble med det. Dagen i dag derimot er mye t\u0159ffere. For n\u013a m\u013a jeg ta alt innover meg og innse at ting ikke blir helt som planlagt fremover. Jeg er flink til \u013a legge vekk det som legges vekk m\u013a p\u013a dager som i g\u013ar, og ikke minst flink til \u013a holde meg positiv p\u013a de tyngste dagene som i dag. Mange mener at jeg ikke er realistisk, mens jeg vet at det er denne positive holdningen min og optimismen som holder meg oppe. Dessuten ser jeg p\u013a positiviteten som en styrke jeg er heldig og ha. Heldig fordi det er en egenskap som jeg vet at jeg vil n\u013a veldig langt med.\n\nApropos \u013a trekke frem det positive.. N\u013a sitter jeg \u013a ser p\u013a bildene fra g\u013arsdagen for \u013a komme i bedre hum\u0159r og minne meg selv p\u013a alt det fine i livet. Med en s\u013a fantastisk mann, s\u013a flotte venner og s\u013a herlige hunder er det vanskelig \u013a la v\u0107re og smile. Heldigvis \u2665\n\n\n\nJeg kommer tilbake senere i kveld. Da skal jeg gi en oppsummering fra de siste dagene, slik at dere ogs\u013a henger med p\u013a det som skjer og har skjedd..\n\n  - 18.05.2017 kl.18:02 i HVERDAG\n  - 17 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg hadde ikke trodd at jeg skulle orke eller v\u0107re i form til \u013a legge ut dette innlegget i kveld. Jeg er skikkelig tr\u0159tt og Ulrik sover allerede, men jeg f\u013ar faktisk ikke sove. Derfor vil jeg vise dere litt bilder fra denne dagen f\u0159r jeg ogs\u013a r\u0159mmer vekk i dr\u0159mmeland.. Og f\u0159rst og fremst: **se s\u013a fine venninner jeg har\\!**\n\n  \n  \n  \n\n\nM\u013a bare nevne at lemonaden over er helt sinnsykt god. Den er sponset, MEN det er av stores\u0159ster, s\u013a det teller vel ikke? Hehe\\! Joda, men hun driver et vinimport\u0159rfirma som nylig har f\u013att denne herligheten inn p\u013a vinmonopolet i Norge og jeg m\u013a rett og slett bare anbefale den til dere som vil ha et godt alternativ til alkoholfri drikke fordi den smaker helt fantastisk. Mmmmm\\!\n\nBallongene er sponset fra ballongbuketten.no. Bare s\u013a ingen skal ta meg p\u013a det. I tillegg er bunadene til Ulrik og meg er som sagt ogs\u013a sponset fra Norske Bunader. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg trenger \u013a nevne det med bunadene v\u013are (skal sjekke opp i reglene), men jeg er livredd for \u013a bli tatt for snusk, s\u013a derfor sier jeg det heller en gang for mye enn en gang for lite. Jeg merker nemlig ALL reklame :-)\n\n\n\nP.s. Ulrik har ikke godkjent det siste bildet. Grugleder meg til han v\u013akner i morgen, men tenker at han m\u013a t\u013ale s\u013apass. Hehe\\! Hevnen blir sikkert s\u0159t..  \n\u00a0\n\n  - 17.05.2017 kl.23:21 i HVERDAG\nBunadene er sponset\nHipp hurra for 17. mai, dere\\! Ulrik og jeg er s\u013a\u013a\u013a forn\u0159yde i v\u013are splitter nye bunader fra Norske Bunader i dag og det synes GODT. Hehe\\! Dette er jo Ulrik sin f\u0159rste 17. mai i bunad ever og min f\u0159rste i hvit l\u0159kenbunad, s\u013a her i huset er det mildt sagt god stemning. Er vi ikke fiiiiine? Hehe\\! 17. mai er seri\u0159st verdens beste dag. Jeg er s\u013a glad for at jeg har s\u013a mange gode venner som vi f\u013ar lov til \u013a feire denne dagen med \\<3\n\n  \n  \n**Gratulerer med dagen, alle sammen\\!** \n\n  - 17.05.2017 kl.13:33 i HVERDAG\n  - 16 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Jeg beklager sen lyd igjen. Den pausen min fra bloggen var egentlig over, men etter en dag som dette s\u013a har jeg ikke mye energi til overs og det g\u013ar dessverre ut over bloggen. Men jeg vil likevel si hei til dere som f\u0159lger meg her inne og pr\u0159ve \u013a forklare meg litt. Jeg har nemlig hatt en spesiell dag med mye blandede f\u0159lelser som har tatt overh\u013and. Det g\u013ar fint med meg alts\u013a, men jeg kjenner meg veldig trist og lei etter flere nye beskjeder.\n\nDet begynte med at jeg tok en blodpr\u0159ve i forrige uke da jeg var hos gynekologen min her i Oslo og i dag fikk jeg svar p\u013a denne pr\u0159ven. I tillegg til pr\u0159vesvaret tok jeg en ny blodpr\u0159ve i dag som jeg ogs\u013a har f\u013att svar p\u013a n\u013a i kveld. Jeg kommer tilbake til alt dette p\u013a torsdag, for n\u013a er fokuset 17. mai og feiring. Jeg skal i hvert fall pr\u0159ve \u013a kose meg s\u013a godt jeg kan i morgen sammen med Ulrik og masse gode venner, ikke bare sitte inne og tenke som jeg ville gjort dersom morgendagen var en helt vanlig hverdag. Jeg har godt av \u013a f\u013a tankene p\u013a andre ting enn denne forbanna pr\u0159veperioden akkurat n\u013a. Unnskyld ordbruket, men jeg mener det. Noen ganger s\u013a lurer jeg p\u013a om det hviler en slags forbannelse over meg og denne pr\u0159vingen..\n\n  \n  \n  \n**Vi blogges mer i morgen\\!**\n\n  - 16.05.2017 kl.23:27 i HVERDAG\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHusker dere at jeg ble sp\u013add av en hyggelig dame i fjor og skrev om det her p\u013a bloggen? Det er faktisk n\u0159yaktig et \u013ar siden at jeg ble sp\u013add n\u013a i mai. Derfor kom jeg til \u013a tenke p\u013a noen av de tingene jeg ble fortalt p\u013a timen min og kanskje spesielt en av tingene. En ting som jeg har pr\u0159vd \u013a glemme, men som dukker opp i hjernen min f\u0159r hvert nye egginnsett..\n\nJeg er i utgangspunktet verken overtroisk eller noe alternativ av meg, men jeg fikk det for meg at jeg skulle bestille denne timen for litt over et \u013ar siden og betalte mange hundre kroner for \u013a f\u013a vite ting om fremtiden min som jeg ikke en gang visste om jeg kom til \u013a tro p\u013a. N\u013a som det har g\u013att over ett \u013ar og jeg ser tilbake p\u013a det hun fortalte meg, s\u013a m\u013a jeg bare innr\u0159mme at alt hun sa faktisk har stemt.\n\nJeg fortalte dere ikke s\u013a mye detaljer om hva som ble sagt og det var fordi det handlet b\u013ade om venner og familie. Men to av de tingene hun sa om Ulrik og meg kan jeg fortelle dere n\u013a i ettertid. Det ene var at vi kom til \u013a f\u013a et problem sammen. Hun mente at vi hadde en vanskelig og tung tid foran oss. Hun kunne ikke si n\u0159yaktig hva som skulle bli vanskelig, men ordet \"helse\" kom opp som et faresignal eller noe s\u013ant. Dette var f\u0159r vi hadde v\u0107rt p\u013a konsultasjonen i Trondheim og derfor f\u0159r vi visste noe om mine lave verdier. Sykt?\n\nDet andre jeg vil fortelle kan ogs\u013a bli ganske sykt, men det f\u013ar tiden vise: \"*Jeg ser ikke barn f\u0159r i januar 2018*\", sa hun. Jeg husker at jeg tenkte at det var veldig lenge til og at jeg nesten h\u013apet at hun tok feil. Men n\u013a som m\u013aendene har g\u013att og vi har lagt hele tre fors\u0159k bak oss s\u013a er ting annerledes. N\u013a h\u013aper jeg virkelig at det hun da s\u013a faktisk stemmer. For vet dere hva det betyr? Det betyr at fors\u0159k nummer fire, alst\u013a det fors\u0159ket vi er i gang med N\u0139 vil g\u013a v\u013ar vei.\n\nDersom det blir egginnsett i starten av juni som er den n\u013av\u0107rende planen og fors\u0159ket blir vellykket, s\u013a vil termindatoen bli en gang i januar da de teller graviditeten fra f\u0159rste dag i siste menstruasjon som forh\u013apentligvis kommer n\u013a denne uken. Mai, juni, juli, august, septemper, oktober, november, desember, JANUAR. Det ER 9 m\u013aneder det. Sykt? Jeg f\u013ar rett og slett frysninger p\u013a hele kroppen og h\u013aper s\u013a inderlig at det ligger noe i dette. Overtroisk eller ei, jeg krysser fingrene \\<3\n\n  \n  \n*Bildet ble tatt p\u013a sp\u013atimen min i mai 2016*\n\n\u00a0\n  - 15.05.2017 kl.22:26 i HVERDAG\nHei, dere. N\u013a kom jeg akkurat inn d\u0159ren etter \u013a ha handlet inn det siste av pynt, mat og drikke som manglet til 17. mai-frokosten som Ulrik og jeg arrangerer i \u013ar. Jeg gleder meg skikkelig til \u013a begynne med pyntingen. \u0139 pynte til fest er kanskje noe av det g\u0159yeste jeg vet\\! Men f\u0159rst m\u013a huset bli rent og pent, noe jeg heldigvis f\u013ar hjelp til akkurat n\u013a. Hilsen en som sverger til vaskehjelp. Hehe\\!\n\nDet er forresten ingen spesiell grunn til at det har v\u0107rt stille fra meg de siste dagene. Jeg fikk bare lyst p\u013a en fridag sammen med familie i g\u013ar, og dagen i dag har jeg tilbragt sammen med Ulrik som har hatt \"standby\" uten \u013a bli kalt ut p\u013a jobb. Det var deilig \u013a logge av litt og jeg f\u0159ler at jeg fortjente en pause, men n\u013a er jeg tilbake allerede. For det skal nemlig ikke mer til enn en dag eller to borte fra bloggen f\u0159r jeg savner tastaturet. Helt seri\u0159st.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a skjer det veldig mye spennende om dagen ved siden av denne bloggingen. Jeg har mer enn nok \u013a henge fingrene i og gleder meg til \u013a dele alt med dere. Mange tror at det eneste jeg bedriver dagene mine med er h\u013ar og negler. Jeg kan forst\u013a at det virker s\u013ann noen ganger, men det stemmer faktisk ikke.. Vi blogges mer senere i kveld\\!\n\n\n\n  - 15.05.2017 kl.18:48 i HVERDAG\n  - Permalenke\nHerlighet, s\u013a fort ukene g\u013ar.. Jeg er veldig takknemlig for det egentlig n\u013a som jeg bare g\u013ar og venter p\u013a mensen og neste egginnsett. Men blir likevel litt skremt n\u013ar jeg tenker p\u013a alt jeg skulle ha gjort og rukket som jeg forskyver hele tiden. Jaja. bedre lykke neste uke.. Hehe\\! P\u013a morgen i dag satt jeg forresten spr\u0159yten med Gonapeptyl i magen, s\u013a da er jeg offisielt i gang med fjerde fors\u0159k. Hurra for det og over til ukens sp\u0159rsm\u013al:\n\n**Hva heter fargen p\u013a veggen i stuen din?**\n\n\\- Den heter \"Oslo\" og er kj\u0159pt p\u013a\u00a0Fl\u00fcgger Farve her p\u013a Vinderen (ikke sponset). Du ser fargen godt p\u013a disse bildene som ble tatt i stuen i g\u013ar**.**\n\n**Hvorfor har du f\u013att reklame i hvert eneste innlegg?**\n\n**-** Jeg vet at det har v\u0107rt mye rot p\u013a bloggen de siste ukene. Store bilder, sm\u013a bilder, rar skrift, reklamer midt i innleggene og s\u013a videre. Nettavisen holder som sagt p\u013a \u013a fornye alle partnerbloggene sine og dette har dessverre tatt mer tid enn planlagt. I tillegg s\u013a har det blitt litt kluss p\u013a veien. Flere steder har det blant annet poppet opp kommersielt innhold som linker inn mot Side 2 midt i et blogginnlegg. Jeg synes at dette er like frustrerende og ikke minst forstyrrende som dere, bare s\u013a det er sagt. Men n\u013a er vi heldigvis snart i m\u013al og jeg tror det blir veldig bra til slutt. Takk for at dere er t\u013almodige\\!\n\n**Siden du har funnet ut at du sliter med fertilitet, er det da n\u0159dvendig \u013a begynne p\u013a prevensjon igjen etter gravditiet? Eller vil du heller la v\u0107re og heller v\u0107re heldig med et eventuelt barn til p\u013a naturlig m\u013ate?**\n\n\\- Jeg kommer aldri til \u013a begynne p\u013a p-piller eller benytte noen annen form for prevensjon igjen. Her tar vi i mot de barna vi f\u013ar.\n\n**Har du vurdert \u013a skrive blogginnleggene som omhandler pr\u0159veperioden p\u013a engelsk for \u013a n\u013a ut til flere?**\n\n\\- Nei, jeg har ikke vurdert \u013a blogge p\u013a engelsk. Men jeg synes det er en fin tanke i forhold til \u013a hjelpe flere med \u013apenheten til Ulrik og meg. Derfor skal jeg ha det i bakhodet til eventuelle andre prosjekter.\n\n**Kan du oppsummere hele pr\u0159veperioden fra start til der dere er n\u013a?**\n\n\\- Det kommer en oppsummering etterhvert. Jeg jobber med saken.\n\n\n\n**Hva tenker du om andre gravide?**\n\n\\- Jeg har ikke noe problem med \u013a se eller glede meg over andre gravide. N\u013a skal det sies at ingen i familien min eller n\u0107re venner av meg er gravide akkurat n\u013a, men jeg tror at jeg hadde taklet det fint om det skulle skje. Jeg har jo aldri slitt med \u013a unne mennesker jeg er glad i \u013a ha det bra eller bedre enn meg. Det vet jeg at alle som kjenner meg er enige i. Jeg er ikke av den misunnelige typen.\n\n**I l\u0159pet av den siste m\u013aneden har du hatt fire annonseinnlegg. Jeg forst\u013ar veldig godt at du m\u013a annonsere for ulike ting da dette er levebr\u0159det ditt, men desverre s\u013a gj\u0159r det at du blir som mange av de andre toppbloggerne som annonserer til ting ''bare'' for \u013a tjene gode penger. Du hadde vel ikke brukt disse produktene om du ikke hadde f\u013att penger for \u013a annonsere for det?**\n\n**-** Jeg takker kun ja til \u013a markedsf\u0159re produkter jeg bruker og liker eller har lyst til \u013a teste ut fordi jeg har troen p\u013a produktet. Fire annonser p\u013a en m\u013aned m\u013a du som leser denne bloggen faktisk t\u013ale. Dersom du ikke er interessert i \u013a lese reklameinnleggene mine s\u013a kan du jo bare skrolle deg videre? Jeg ser virkelig ikke problemet. Alternativet blir jo betalingsl\u0159sninger p\u013a bloggen. Er du interessert i \u013a kj\u0159pe \"Julianne+\", som i \"VG+\"? Jeg fikk forslaget/sammenligningen av Ida Wulff.\n\n**Er det noe riv ruskende galt med deg siden du tar med deg Ramp (hunden din) inn p\u013a et spisested?**\n\n**-** En bitteliten hund som sitter p\u013a fanget til mamma.. Jeg forst\u013ar ikke hva som er galt med det? Dessuten fikk jeg lov av de ansatte.\n\n**Hvordan fungerer det \u013a dele Stella med en annen jente?**\n\n\\- Det fungerer veldig bra. Jeg har skrevet mer om situasjonen her.\n\n**Hvorfor har\u00a0 Ulrik sognebunad n\u013ar han er fra M\u013al\u0159y?**\n\n\\- Ulrik valgte bunaden til herre fra Sogn fordi han liker den best. Sist jeg sjekka l\u013a M\u013al\u0159y i Sogn og Fjordane fylke. Gj\u0159r det ikke det lenger?\n\nJeg er fra Fredrikstad som ligger i \u0158stfold. Der har vi valget mellom l\u0159ken- og \u0159stfoldbunaden. Personlig liker jeg l\u0159kenbunaden best og derfor valgte jeg den.\n\n  \n\n\n**Synes det er trist at du sier at det ikke finnes alternativer p\u013a 17 Mai, og at du ville f\u0159lt deg utenfor uten bunad. Jeg vil si at for dem si leser dette og \u0159nsker seg bunad men ikke har r\u013ad, vil jo f\u0159le seg enda mer utenfor etter \u013a ha lest dette innlegget. Du kunne formulert deg p\u013a en helt annen m\u013ate\\! For jo da, det finnes masse fine kl\u0107r/ festdrakter eller hva det m\u013atte v\u0107re for dem som ikke har mulighet eller \u0159nsker bunad. Jeg kjenner at en slik uttalelse fra en s\u013apass profilert person som deg burde v\u0107rt formulert annerledes. 17 mai er en festdag som alle skal f\u0159le seg vel og ha det bra, og IKKE f\u0159le seg utenfor selv om man ikke har bunad\\!**\n\n\\- Det stemmer at det ikke finnes noe alternativ til bunad p\u013a 17. mai for meg. Akersposten var interessert i min mening, ikke hva som er best for deg eller noen andre. Men det betyr ikke at jeg ikke respekterer andre meninger om dette. Selvf\u0159lgelig er det mange som mener noe annet enn meg.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a var jeg selv den siste i jentegjengen min som fikk bunad fordi vi ikke hadde r\u013ad til \u013a bruke s\u013a mye penger p\u013a kl\u0107r da jeg var yngre, og har selv opplevd \u013a f\u0159le meg litt \"utenfor\" p\u013a grunn av nettopp det. Jeg sier ikke at det er bra eller at det er slik samfunnet v\u013art b\u0159r v\u0107re. Jeg forteller bare hvordan jeg f\u0159ler det etter de erfaringene jeg har gjort meg gjennom livet og hvordan jeg tror at andre f\u0159ler det i dag, kanskje spesielt her p\u013a vestkanten i Oslo som denne saken faktisk dreide seg om.\n\n**Hvorfor lar du nett-trollene slippe til i kommentafreltet?**\n\n**-** Jeg har bare alltid v\u0107rt opptatt av at alle skal f\u013a si hva de mener i kommentarfeltet mitt (til en viss grense), for at kommunikasjonen skal g\u013a begge veier. I tillegg s\u013a f\u0159ler jeg at det blir litt feigt av meg \u013a slette alt som er negativt.\n\nJeg har h\u0159rt det meste og t\u013aler derfor veldig mye. De \"verste\" kommentarene jeg f\u013ar i dag ser jeg faktisk p\u013a som en slags underholdning.\u00a0\u00a0\n\n**Hvor er den gule jakken din fra som du brukte p\u013a bildene i g\u013arsdagens blogginnlegg?**\n\n\\- Den er fra B-Young i M\u013al\u0159y :-)\n\nN\u013a er det bursdag neste. Fortsatt god helg til deg som leser\\!\n\n\u00a0\n\n  - 13.05.2017 kl.17:39 i HVERDAG\n  - 58 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg bl\u0159r fortsatt og vi vet ikke den n\u0159yaktige \u013arsaken til disse bl\u0159dningene, men legen min kaller det for en \"tullesyklus\", noe som visstnok ikke trenger \u013a \u0159delegge for fors\u0159ket Ulrik og jeg har foran oss. Eggstokkene mine s\u013a bra ut og det var ingen cyster \u013a se. Livmorsslimhinnen derimot var veldig tynn, men det var visst ikke noe problem siden jeg skal begynne p\u013a progynova n\u013ar mensen kommer som gj\u0159r den tykkere. Vi holder oss derfor til planen med at jeg skal sette spr\u0159yten i magen med Gonapeptyl i morgen, og legen min mener at jeg kan forvente mensen om en liten uke. Derfor er jeg utrolig lettet og glad her jeg sitter. Jeg fryktet jo at jeg ville f\u013a beskjed om \u013a ta meg en pause fra pr\u0159vingen tidligere i dag, som jeg ser at flere ogs\u013a har foresl\u013att i kommentarfeltet under forrige innlegg. En pause er det siste jeg \u0159nsker akkurat n\u013a, og med mindre legene r\u013ader meg til det vil jeg aldri stoppe opp.\n\nN\u013a skal jeg legge meg i sofaen, se p\u013a Skam og ta livet helt med ro. Ulrik er p\u013a stopp i hele helgen, s\u013a her hjemme er det bare meg og hundene. I morgen skal jeg i bursdag til en god venninne og p\u013a s\u0159ndag skal jeg v\u0107re sammen med familie i Halden. Dette blir heldigvis en fin helg til tross for en ubehagelig start. Dere trenger alts\u013a ikke bekymre dere mer for meg. Jeg har det fint og smilet er tilbake \\<3\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 12.05.2017 kl.19:54 i HVERDAG\n  - 19 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg har lagt fors\u0159k nummer tre bak meg og er som sagt veldig motivert til \u013a starte opp igjen med forberedelsene til fors\u0159k nummer fire. Det var meningen at jeg skulle ta en engangsspr\u0159yte med Gonapeptyl i morgen p\u013a syklusdag 21, som en start p\u013a frysefors\u0159ket. Men n\u013a vet jeg ikke hva som skjer. Jeg har nesten ikke sovet i natt fordi jeg v\u013aknet av at jeg hadde begynt \u013a bl\u0159 igjen og fikk endel ubehag nederst i magen. Det som er frustrerende er at kroppen min har holdt p\u013a slik de to siste ukene. Bl\u0159dningene kommer og g\u013ar. Jeg har aldri opplevd noe lignende mellombl\u0159dninger og derfor blir jeg selvf\u0159lgelig bekymret.\n\nDet f\u0159rste jeg gjorde da jeg stod opp p\u013a morgenen i dag var \u013a informere klinikken i Trondheim med beskrivelse av mengde, farge, konsistens og alt det ekle greiene som naturligvis har blitt helt normalt for meg etter tre runder med dette maset. Gynekologen min, Liv Bente bestilte raskt en unders\u0159kelse til meg her i Oslo. Hun ville at jeg skulle sjekke livmorslimhinnen min og eggstokkene mine. I tillegg skal jeg ta noen blodpr\u0159ver for at vi skal f\u013a full kontroll over situasjonen. Huff, jeg kjenner at jeg blir ganske stresset av dette. H\u013aper inderlig at alt ser greit ut og at vi kan holde oss til den planen som vi har satt for fjerde fors\u0159k. Timen min er forresten n\u013a i ettermiddag, s\u013a jeg kommer snart tilbake til dere om hva som skjer.\n\n\u0139h, jeg som hadde gledet meg s\u013ann til denne helgen. Ikke fordi jeg gleder meg s\u013ann til selve spr\u0159yten, men fordi jeg vet det f\u0159les s\u013a godt \u013a v\u0107re i gang igjen og om dette betyr at jeg m\u013a vente enda lenger p\u013a et nytt fors\u0159k, s\u013a vet jeg at jeg kommer til \u013a bli veldig lei meg. Den kroppen min alts\u013a. Jeg skj\u0159nner ingenting. Vi blogges mer senere. Da er jeg forh\u013apentligvis litt klokere..\n\n\n\n  - 12.05.2017 kl.13:21 i HVERDAG\n  - 25 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg er i skikkelig 17. mai-modus om dagen og derfor godt i gang med forberedelsene. Dette er min andre feiring av nasjonaldagen i Oslo og det andre \u013aret hvor Ulrik og jeg \u013apner huset v\u013art for champagnefrokost med masse venner fra tidlig om morgenen. Jeg elsker \u013a invitere og ikke minst \u013a arrangere, s\u013a dere kan bare glede dere til \u013a se all pynten jeg har kj\u0159pt inn. Jeg har en tendens til \u013a overdrive litt i gjennomf\u0159ring av temaer, som foreksempel under bryllupshelgen v\u013ar med \"Tre n\u0159tter til Askepott\" som tema. Hehe\\! Men det er jo bare g\u0159y. Jo mer, jo bedre n\u013ar anledningen byr seg. Det kommer selvf\u0159lgelig masse bilder p\u013a bloggen av b\u013ade pynten, dagen, bunadene og gjestene. \u0139h, som jeg ser frem til denne dagen\\!\n\nDet som blir ekstra stas for b\u013ade Ulrik og meg i \u013ar er selvf\u0159lgelig at vi har splitter nye bunader p\u013a oss (les: som matcher). For Ulrik sin del blir det kanskje enda mer stas siden dette er hans f\u0159rste 17. mai i bunad noensinne. Jeg kjenner at jeg begynner \u013a smile av \u013a tenke p\u013a Ulrik i bunad, for han er bare s\u013a flott. Det er noe helt spesielt med menn i bunad alts\u013a dere\\! Jeg sier ikke mer.\n\nEtter frokosten p\u013a 17. mai drar vi nok en tur p\u013a Aker Brygge for \u013a sjekke livet og hilse p\u013a flere venner f\u0159r vi ender opp p\u013a B\u0159lgen & Moi Briskeby for middag med enda flere venner. \u0139rets utfordring blir \u013a holde bunaden min fin og hvit gjennom hele dagen. Jeg har alltid lurt p\u013a hvordan folk med lyse bunader klarer det i alle mine \u013ar med svart bunad som alltid fikk synlige flekker etter feiringen. N\u013a er jeg heldigvis mer n\u0159ye med tingene mine og mye roligere. Jeg tror det er oppskriften og har en f\u0159lelse at ingrediensene kommer litt etter litt med alderen.\n\n**Apropos 17. mai og bunader.. Det ligger forresten en sak ute om Ulrik og meg og v\u013ar mening om tilh\u0159righet til bunader her :-)**\n\n\n\nP.s. Jeg har ikke f\u013att meg en p\u013a trynet. Det kom bare en litt uheldig skygge p\u013a et ellers fint bilde..\n\n  - 11.05.2017 kl.22:12 i HVERDAG\nIkke for \u013a skryte, men Ulrik og jeg har det utrolig fint sammen. Noe jeg synes det er viktig \u013a p\u013apeke slik at dere som f\u0159lger oss i hverdagen ikke bare skal h\u0159re p\u013a denne lengselen etter \"noe mer\" hele tiden. Det er ogs\u013a viktig \u013a minne meg selv p\u013a hvor fint vi faktisk har det med hverandre her hjemme, mens jeg g\u013ar og venter og dr\u0159mmer meg bort i fremtiden. For s\u013ann som livet mitt og v\u013art er akkurat n\u013a, er det ingeting jeg vil endre p\u013a. Jeg f\u0159ler meg heldig som er ung og frisk. Jeg f\u0159ler meg heldig som er lykkelig gift med Ulrik, heldig som eier et fint hjem sammen med mannen jeg elsker og heldig som lever godt av det jeg liker best \u013a gj\u0159re.\n\nDersom noen hadde fortalt meg om hvordan livet mitt ville se ut i slutten av tyve\u013arene da jeg bare var i starten av tyve\u013arene og ingenting var p\u013a plass i livet, s\u013a hadde jeg ikke trodd mine egne \u0159rer. For alle de store dr\u0159mmene jeg har hatt i livet til n\u013a har jo faktisk blitt til virkelighet. Det er bare en ting som mangler og det er en liten baby. En dr\u0159m jeg nekter \u013a gi slipp p\u013a \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n\u00a0\n\n  - 11.05.2017 kl.21:00 i HVERDAG\n  - 9 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg har lyst til \u013a fortelle dere litt mer om denne fjerde runden med egginnsett som er like rundt hj\u0159rnet. En runde som b\u013ade jeg, Ulrik og de som jobber p\u013a Spiren i Trondheim har stor tro p\u013a. N\u013a SKAL jeg bli gravid og om vi lykkes s\u013a g\u013ar jeg sommeren i m\u0159te lykkeligere enn noen gang\\!\n\nAllerede til helgen begynner forberedelsene. Jeg skal som sagt ta en engangsspr\u0159yte som heter \"Gonapeptyl\" for at ikke eggl\u0159sningen skal inntreffe for tidlig. Gonapeptyl brukes nemlig for \u013a nedregulere og forebygge for tidlig stigning av LH, som kan f\u0159re til blant annet for tidlig frigj\u0159ring av egg. Noe vi ikke vil at skal skje da det reduserer sjansene mine for \u013a bli gravid.\u00a0\n\nN\u013ar mensen f\u0159rst kommer som jeg vil tro er i l\u0159pet av neste uke en gang eller uken etter, s\u013a skal jeg starte med Progynova (hormoner). Grunnen til at jeg skal g\u013a p\u013a disse pillene er fordi gynekologen min ikke stoler p\u013a at jeg produserer nok \u0159strogen selv. Kroppen min gir nemlig signaler p\u013a at den trenger litt hjelp fordi jeg har/har hatt mellombl\u0159dninger, som gynekologen min kaller for en \"tullesyklus\" hvor kroppen lurer meg.\n\nMens vi venter p\u013a ultralyd skal Ulrik og jeg p\u013a en etterlangtet ferie, og n\u013ar vi kommer hjem igjen viser forh\u013apentligvis ultralyden at alt ser bra ut \"der nede\" slik at vi kan reise opp til Trondheim for \u013a sette inn en av de fire eskimonene v\u013are. Vi setter alts\u013a bare inn ett egg denne gangen ogs\u013a, da fryste egg visstnok har st\u0159rre sansynlighet for \u013a dele seg og bli til tvillinger. Jeg skulle gjerne satt inn b\u013ade to og tre egg jeg som dr\u0159mmer om tvillinger, men jeg h\u0159rer selvf\u0159lgelig p\u013a de r\u013adene klinikken gir oss i forhold til komplikasjoner som kan oppst\u013a og s\u013a videre.\n\nNeste innsett blir alts\u013a i starten av juni med forbehold om at alt g\u013ar bra og at mensen ikke blir veldig forsinket.. En-to-tre\\! **P\u013a det fjerde skal det skje.**\n\n  \n\u00a0\n\n  - 09.05.2017 kl.19:06 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nInneholder sponset behandling\n\nDa ble det kveld igjen f\u0159r jeg rakk \u013a sette meg ned. Jaja, s\u013ann kan det g\u013a. Hehe\\! I dag har b\u013ade Ulrik og jeg v\u0107rt hos \"min\", Maria Dimitrov p\u013a Head Fris\u0159r i Hegdehaugsveien og fikset h\u013aret, pluss p\u013afyll av vipper p\u013a meg. Det ble lyse striper og klipp p\u013a oss begge, slik at vi er klare for 17. mai og snart ferie. Jeg er superforn\u0159yd som vanlig og det er Ulrik ogs\u013a (Ulrik sin behandling er ikke sponset). Dere ser et bedre bilde av meg om dere sjekker snapstoryen min p\u013a @pilotfrue eller kommer innom bloggen igjen litt senere. Fargen ble skikkelig kald og fin, slik jeg liker den. Og gud, s\u013a deilig med p\u013afyll av vippeextensions\\! Jeg kan ikke se for meg at jeg noen gang kommer til \u013a begynne med mascara igjen..\n\n  \n\u00a0\n\nEtter fris\u0159rtimen**e** ble det lunsj p\u013a mitt favorittsted \"Joe and The Juice\". Mmm\\! I perioder spiser jeg her flere ganger i uken, men n\u013a er det en stund siden s\u013a derfor smakte det ekstra godt. Ulrik bestiller alltid sandwichen med serano, mens jeg bestiller \"Spicy tuna\" og favorittjuicen for tiden er \"Stress down\". Haha\\! Kunne ikke passet oss bedre etter alt vi har v\u0107rt gjennom.\n\nSom dere ser har Ramp v\u0107rt med oss i hele dag. Han klarer rett og slett ikke \u013a v\u0107re alene hjemme. N\u013a er han snart fire m\u013aneder gammel. Er det normalt? Jeg tror han har separasjonsangst eller noe s\u013ant. For han gr\u013ater bare jeg g\u013ar p\u013a toalettet og han m\u013a v\u0107re alene i to minutter. Jeg husker ikke s\u013a godt, men tror ikke at Stella var s\u013a avhengig av oss da hun var p\u013a samme alder. Mulig hun var det og at jeg bare har glemt den perioden. Men vil det gi seg tror dere eller m\u013a vi gj\u0159re noe for at det skal bli bedre? N\u013ar Ramp er sammen med Stella her hjemme s\u013a er det forresten ikke noe problem. Da ser vi at han roer seg og legger seg til \u013a sove. Det er bare det at Stella ikke er her mer en annenhver uke, for hun har som de fleste vet en mamma til.\n\n  \n\n\nVi blogges mer senere i kveld \\<3  \n\u00a0\n\n  - 09.05.2017 kl.18:05 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, igjen\\! Jeg er egentlig p\u013a vei i seng, men f\u0159r jeg tar kvelden M\u0139 jeg bare vise dere dette bildet som Ulrik og jeg bestilte for noen m\u013aneder siden og fikk levert p\u013a d\u0159ren tidligere i dag. Alts\u013a, har dere sett noe kulere? Ikke jeg\\!\n\nJeg bare elsker fargene i bildet og selvf\u0159lgelig motivene.. Hehe\\! Vi har lenge v\u0107rt p\u013a jakt etter et kunstverk til veggen i toppetasjen og etter et tilfeldig m\u0159te med en kunstner som jobber p\u013a en helt spesiell m\u013ate fikk vi plutselig flere ideer. Det morsomme med alle ideene v\u013are var at de ble h\u0159rt og satt sammen p\u013a en unik m\u013ate. Jeg tror dette m\u013a v\u0107re tidenes familiebilde, eller hva? Ja, vi mangler Ramp og forh\u013apentligvis s\u013a er det flere vi \"mangler\" etterhvert, men det f\u013ar vi l\u0159se senere. N\u013a var det tross alt Stella som var her f\u0159rst og hun som var her da bildet ble bestilt.\n\nBildet er forresten laget av kunstneren, Lasse Brurock som holder til p\u013a Fornebu. En utrolig hyggelig og ikke minst dyktig fyr. Da vi kom i kontakt med han f\u0159r jul ble vi bedt om \u013a m\u0159te til fotografering (Ulrik, Stella og jeg) som tok typ 20 minutter totalt og etter det har vi bare nevnt \u0159nsket st\u0159rrelse p\u013a bildet, hvilke farger vi liker og vips s\u013a var det klart. Jeg er mektig imponert\\! Her ser dere resultatet som b\u013ade Ulrik og jeg DIGGER:\n\n  \n\n*Bildet er laget av: **@lassebrurock***\n\n\u00a0\n\n  - 08.05.2017 kl.22:49 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Det er nesten helt utrolig hvordan jeg klarer \u013a fylle dagene mine s\u013a fulle noen ganger at jeg ikke rekker \u013a sette meg ned foran macen f\u0159r p\u013a kveldstid, som i dag. Kanskje ikke s\u013a rart etter 3 timer massasje og 2 timer med hudpleie, hehe\\! Men godt var det og jeg trengte det virkelig. I f\u0159lge mass\u0159ren har hun ikke kjent p\u013a en s\u013a ung jente som meg med s\u013a stiv rygg og skuldre f\u0159r. Det er tydelig at stresset rundt pr\u0159vingen merkes p\u013a kroppen, for fy s\u0159ren s\u013a vondt det gjorde p\u013a enkelte punkter. Derfor har jeg bestemt meg for \u013a g\u013a fast til massasje minst en gang i m\u013aneden fremover for \u013a l\u0159sne opp litt f\u0159r det blir for ille.\n\nMen over til veien og planen videre.. Vi har som dere vet 4 egg liggende p\u013a frys i Trondheim, s\u013a jeg skal heldigvis ikke gjennom noe nytt egguttak med det f\u0159rste. Det blir kun innsett denne fjerde og forh\u013apentligvis siste runden (evig optimist). Men f\u0159rst m\u013a mensen komme. F\u0159rste trinn f\u0159r mensen kommer er en enkeltspr\u0159yte med Gonapeptyl som skal settes p\u013a syklusdag 21 etter den bl\u0159dningen som jeg hadde i april, alts\u013a en dato som n\u0107rmer seg. Spr\u0159yten jeg skal ta bidrar til at eggstokkene holder seg rolig og ikke begynner \u013a modne eggposer n\u013a n\u013ar de ikke skal.\u00a0Gynekologen min p\u013a Spiren \u0159nsker nemlig \u013a gj\u0159re tilbakesetting i s\u013akalt substituert syklus, som vil si at jeg tar Progynova 2 mg x 3 (d\u0159gndose 6 mg totalt) for \u013a bygge opp livmorslimhinnen.\n\nN\u013ar bl\u0159dning kommer skal jeg gi beskjed til klinikken og starte med Progynova p\u013a andre bl\u0159dningsdag. Ultralyd hos gynekolog i Oslo blir ti eller elleve dager etter bl\u0159dningen har startet. Jeg kommer tilbake til det som skal skje n\u013ar det faktisk skjer som i forrige runde. Vi kommer nemlig til \u013a v\u0107re like \u013apne denne runden som ved de tre f\u0159rste fors\u0159kene, fordi vi ser viktigheten av det vi deler og fordi vi har gjort oss flere positive enn negative erfaringer med denne \u013apenheten.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n  - 08.05.2017 kl.19:52 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg pr\u0159ver meg igjen og krysser fingrene for mindre drama denne uken.. Hehe\\!\n\n**Har du pr\u0159vd akupunktur?**\n\n\\- Nei, jeg har ikke pr\u0159vd det. Det er mange som har tipset meg om at akupunktur kan hjelpe meg med \u013a slappe av mer i pr\u0159veperioden og at det kan ha en positiv effekt for \u013a bli gravid, men jeg har ikke helt troen. Jeg tror at det bare vil bli en ekstra greie jeg f\u0159ler at jeg m\u013a \"f\u0159lge opp\" og som stresser meg mer enn det beroliger meg.\n\nMen massasje er jeg tilhenger av\\! Derfor gleder jeg meg skikkelig til \u013a starte uken med hudpleie og massasje i morgen formiddag etter at vi har v\u0107rt og hentet hjem de nye bunadene v\u013are. \u0139h\\! I morgen blir slettes ingen bl\u013a mandag \\<3\n\n**Har du og Ulrik vurdert \u013a g\u013a fra hverandre i pr\u0159veperioden?**\n\n\\- Heldigvis ikke. Men jeg skal innr\u0159mme at vi har hatt noen av v\u013are t\u0159ffeste dager sammen etter at vi begynte pr\u0159vingen for alvor. P\u013a den andre siden har vi ogs\u013a hatt noen av v\u013are beste dager sammen i denne perioden og nedturene har gjort forholdet utrolig sterkt.\n\n**Hvor studerte Ulrik til \u013a bli pilot?**\n\n**-** Ulrik var i USA gjennom luftfartskolen i Daytona beach Florida.\n\n**Hva heter du p\u013a Snapchat?**\n\nHehehe\\! Jeg m\u013atte bare ta med dette sp\u0159rsm\u013alet denne uken ogs\u013a fordi det fortsatt er mange som sp\u0159r. Jeg tipper at de fleste som har spurt meg om dette denne uken har ment sp\u0159rsm\u013alet som en sp\u0159k, men i tilfellet noen faktisk lurer s\u013a heter jeg @pilotfrue p\u013a Snapchat og Instagram. Ulrik heter @mrulriknygaard\n\nP.s. JEG ER IKKE SUR :-)\n\n**T\u013aler du aldringstegn p\u013a kroppen?**\n\n**-** B\u013ade ja og nei. Jeg t\u013aler \u013a bli eldre og jeg har ingen problem med \u013a innse at jeg er for gammel for enkelte plagg og stiler. Men jeg gj\u0159r likevel alt jeg kan for \u013a holde meg ung og fresh med produkter, trening, sunn mat og behandlinger. Utseendet kommer alltid til \u013a v\u0107re i fokus hos meg, men det blir nok mindre viktig i perioder, som n\u013ar jeg forh\u013apentligvis blir sm\u013abarnsmor.\n\n  \n\u00a0\n\n**Kommer dere til \u013a bruke barnet deres for alt det er verdt for \u013a tjene penger?**\n\n**-** Barnet v\u013art kommer til \u013a vokse opp med en mamma som blogger og tar bilder av hverdagen som h\\*n blir en del av. Noe annet ville v\u0107rt unaturlig. Hva andre kaller denne type eksponering eller mener om saken er ikke s\u013a viktig for meg. Det som er viktig for meg er \u013a sette grenser sammen i familien slik at vi hele tiden er enige om hva som deles og hva som holdes privat under oppveksten. Ikke for \u013a skryte, men Ulrik og jeg er to fornuftige mennesker s\u013a jeg er sikker p\u013a at dette kommer til \u013a g\u013a veldig bra.\n\nOg som noen s\u013a fint skrev i kommentarfeltet mitt denne uken: \"*Et barn er en utgift og kommer dessverre ikke med kredittkort*\". Man f\u013ar ikke barn for \u013a tjene penger, heller ikke jeg. Men det er klart at jeg kommer til \u013a takke ja til gratis barnevogner, utstyr, kl\u0107r og leker. Har barnet vondt av det?\n\n**Kommer du til \u013a bli mer jordn\u0107r og mindre overfladisk fremover eller vil barnet deres vokse opp i et hjem hvor mamma bare bruker penger p\u013a dilldall?**\n\n\\- Hvis du mener at det \u013a bruke penger p\u013a kl\u0107r, vesker, sko og interi\u0159r er \"overfladisk dilldall\" s\u013a er svaret nei. Jeg kommer alltid til \u013a bruke pengene mine akkurat slik jeg vil. Men det er ikke et godt nok argument i mine \u0159yne til \u013a bekrive meg som om jeg ikke har beina godt plantet p\u013a jorda. De som kjenner meg vet at jeg er en jordn\u0107r jente.\n\n**Hvordan funker det egentlig n\u013ar du har innsett? Er det slik at hvis mensen kommer etter fjorten dager s\u013a er man ikke gravid?**\n\n**-** Det er litt forskjellig fra person til person og fra innsett til innsett. Men for min del har jeg f\u013att mensen f\u0159r testdato ved begge fors\u0159kene som ble mislykket.\n\n**Skal du starte p\u013a nytt fors\u0159k med en gang?**\n\n**-** Ja, vi starter med v\u013art fjerde fors\u0159k veldig snart. Jeg skal fortelle om planen videre til uken \\<3\n\n  \n\u00a0\n\nJeg hadde forresten min f\u0159rste trenings\u0159kt p\u013a lenge i dag.. Eller, min andre \u0159kt denne uken egentlig. Men jeg teller ikke med den f\u0159rste da jeg bare surret og m\u013atte dra hjem fordi jeg var skikkelig lei meg av alt som har skjedd/ikke skjedd. Det var som dere skj\u0159nner hardt \u013a komme i gang med treningen igjen, men n\u013a f\u0159les det veldig bra.\n\nMiddag neste.. P\u013a menyen st\u013ar \"Juliannes spesial\". Dere finner oppskriften **her**\\!\n\n\u00a0\n\n  - 07.05.2017 kl.18:46 i HVERDAG\n  - 42 kommentarer\n  - Permalenke\n\nInneholder sponset behandling\n\nJeg skal innr\u0159mme at jeg har gitt dere noen falske smil i det siste. Ikke fordi jeg er en falsk person, men fordi jeg har strevd med \u013a holde hum\u0159ret oppe. Men en ting kan jeg love dere og det er at det smilet dere ser n\u013a er helt ekte. For selv om jeg har hatt noen tunge uker klarer jeg heldigvis \u013a fokusere videre n\u013a. Jeg er ferdig med \u013a deppe og ferdig med \u013a gr\u013ate for denne gang. Snart er dette tredje fors\u0159ket \"glemt\" og vi i gang med det nye fors\u0159ket, og n\u013a som den triste nyheten er ute og vekk fra skuldrene mine f\u0159ler jeg meg skikkelig lett og glad. Det skal sies at dette fantastiske v\u0107ret hjelper p\u013a og selvf\u0159lgelig lille Ramp som ligger p\u013a fanget mitt as we speek. Hehe\\! Senere i dag f\u013ar jeg bes\u0159k av Naomi (den andre moren til Stella), Stella og Kaja. Vi skal kose oss p\u013a takterrassen og nyte noen glass ros\u00e9 i solen. Ja, for n\u013a tar jeg meg en liten pause fra \"livet som gravid\". Men jeg er snart tilbake med full fokus p\u013a min aller st\u0159rste dr\u0159m, nemlig \u013a bli gravid.\n\nJeg har lyst til \u013a fortelle dere om planen videre veldig snart og h\u013aper dere vil fortsette \u013a f\u0159lge Ulrik og meg p\u013a denne spennende og f\u0159lelsesladede reisen. En reise som ble mye lenger enn hva jeg hadde trodd, men som forh\u013apentligvis ender godt til slutt. N\u013ar det er sagt s\u013a har jeg en f\u0159lelse p\u013a at den gode slutten og m\u013alet n\u0107rmer seg og er veldig optimistisk til frysefors\u0159k p\u013a grunn av mindre hormoner i forkant og fordi jeg faktisk har bltt gravid med et fryst egg f\u0159r. Tvi tvi\\!\n\n\n\nEllers vil jeg fortelle dere at jeg har begynt \u013a g\u013a fast hos Extend Your Beauty som ligger i Bygd\u0159y alle 11. P\u013a denne salongen har de virkelig alt innen skj\u0159nnhetspleie. Jeg g\u013ar hit f\u0159rst og fremst for negler, men p\u013a mandag skal jeg tilbake for \u013a f\u013a en etterlengtet ansiktsbehandling og massasje. Det er ingen hemmelighet at denne pr\u0159vingen gj\u0159r meg b\u013ade stresset og anspent i kroppen, s\u013a det er p\u013a tide at jeg unner meg litt pleie og setter meg selv i forsetet. Det er heller ingen hemmelighet at alle dissse hormonene jeg putter i meg for hvert fors\u0159k p\u013avirker huden min i form av urenheter. Derfor gleder jeg meg veldig til \u013a freshe meg opp litt n\u013a f\u0159r 17. mai og ferie.\n\n  \n\nTil slutt vil jeg takke for alle de varme ordene Ulrik og jeg fikk under g\u013arsdagens innlegg. Vi er heldige som f\u013ar s\u013a mye st\u0159tte \u2661\n\n  - 06.05.2017 kl.13:48 i HVERDAG\n  - 29 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg ser og regner med at de aller fleste har f\u013att med seg den d\u013arlige nyheten som Ulrik og jeg la ut p\u013a Instagram (@mrulriknygaard @pilotfrue) tidligere i dag. Det gikk alts\u013a ikke slik vi h\u013apet og trodde denne gangen heller. Jeg er dessverre ikke gravid og har visst det n\u013a i to uker. Disse to ukene har v\u0107rt t\u0159ffe, men ogs\u013a fine fordi jeg merker hvor sterke Ulrik og jeg har blitt sammen i l\u0159pet av tre runder med pr\u0159ver\u0159r. N\u013a har vi opplevd to mislykkede ferskfors\u0159k og et vellykket frysefors\u0159k som endte i en spontanabort. Hva blir det neste?\n\nHeldigvis har vi som sagt fire egg som ligger p\u013a frys og venter p\u013a oss i Trondheim. Forh\u013apentligvis gir minst ett av disse eggene oss Lykke eller Severin. Jeg har fortsatt troen. Inntill videre f\u013ar vi kose oss med de to gledessprederne vi har her hjemme, Stella og Ramp. Det var absolutt meningen at lille Ramp skulle komme inn i livet v\u013art n\u013a, som Ulrik f\u0159rst s\u013a fint sa det. Han har muntret opp b\u013ade Ulrik og meg masse p\u013a dager hvor stemningen her hjemme har v\u0107rt veldig d\u013arlig. Med d\u013arlig stemning s\u013a mener jeg ikke krangling eller noe slikt, kun to triste sjeler som s\u013a gjerne skulle \u0159nske at dr\u0159mmen om \u013a bli foreldre snart blir virkelig \u2665\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 05.05.2017 kl.20:29 i HVERDAG\nBeklager lite lyd herfra..\u00a0Jeg har h\u0159rt s\u013a mye rart de siste dagene at jeg vet nesten ikke hvor jeg skal begynne. Derfor skriver jeg dette forklarende innlegget. Dere har sikkert lagt merke til at bloggen min ser litt annerledes ut n\u013a? Side 2 jobber med \u013a fornye alle partnerbloggene sine og i g\u013ar kveld skjedde det noe kluss med bloggen min blant annet, hvor bildene ble sm\u013a og skriften helt fucka. Men jeg er sikker p\u013a (les: h\u013aper) at alt er i orden ganske snart. Bloggen ser heldigvis mye bedre ut allerede. Ellers er energiniv\u013aet mitt er som sagt ikke helt p\u013a topp i disse dager, s\u013a jeg forventer at dere respekterer noe frav\u0107r siden jeg allerede har gitt beskjed om dette.\n\nG\u013arsdagens annonse var ikke ment som et hint til noe som helst, og dere som ikke har f\u013att kommentarene deres godkjent under innlegget: Jeg respekterer at ikke alle har like stor tro p\u013a ett og samme produkt. Jeg forst\u013ar ogs\u013a at ikke alle har gjort seg de samme erfaringene med kremer og oljer gjennom livet. Det betyr likevel ikke at jeg lar alle personlige antakelser og negative holdninger slippe gjennom. Mange av kommentarene som ble slettet handlet ikke spesielt mye om produktet jeg frontet en gang, men om meg personlig.\n\nJeg har likevel ingen planer om \u013a stenge kommentarfeltet selv om de \u0159verste plassene p\u013a topplisten bringer med seg mye hat. \u0158nsket mitt er \u013a fortsette som f\u0159r og godkjenne det aller meste som kommer inn. Men jeg har grenser og de m\u013a alle mine lesere forholde seg til.\n\nBlomsterbuketten jeg hadde p\u013a bildet her om dagen var en oppmerksomhet jeg fikk av venninnene mine fordi jeg nylig hadde bursdag og heller ikke et hint til noe annet.\n\nJeg tjener ikke mer penger p\u013a en annonse denne uken selv om jeg har ekstremt gode tall. En annonse har fastpris og denne fastprisen settes hvert kvartal av Mediehuset Nettavisen ut i fra min markedsverdi = gjennomsnittet av antall unike lesere i uken de 3 siste m\u013anedene.\n\nSist, men ikke minst.. Jeg vet det er mange som er spente p\u013a Ulriks og mine vegne om dagen. Jeg har ikke dratt ut tiden for \u013a tjene penger, men for \u013a ford\u0159ye. Disse to ukene var det som skulle til. N\u013a er vi klare begge to.\n\n\n\n  - 04.05.2017 kl.18:49 i HVERDAG\nHei, dere\\! Jeg regner med at de fleste har h\u0159rt om Bio-Oil? Det er en stund siden jeg h\u0159rte om denne oljen for f\u0159rste gang, men jeg begynner med den f\u0159rst i dag. For de av dere som ikke vet er Bio-Oil en spesial hudpleie som brukes p\u013a arr, strekkmerker, ujevne hudtoner, aldrende hud og dehydrert hud. Jeg har begynt med Bio-Oil for \u013a forebygge strekkmerker fremover fordi jeg begynner \u013a bli eldre, men ogs\u013a fordi jeg allerede har noen sm\u013a \"problemomr\u013ader\" som jeg gjerne skulle v\u0107rt foruten. Dere kan se hva jeg mener p\u013a bildet under..\n\nJeg vil ogs\u013a nevne at du f\u013ar **15 % rabatt p\u013a HELE Lyko.no** (inkludert salgsvarer som varer frem til 10. mai) Rabatten trekkes fra i kassen ved bruk av rabattkoden \"**15pilotfrue**\" :-)\n\n\n\nEttersom at oljen skal p\u013af\u0159res to ganger daglig i minst 3 m\u013aneder har jeg den med meg i vesken slik at det ikke blir noe slurving i rutinene p\u013a hektiske dager. Jeg er jo ganske mye p\u013a farten, derfor er det kjekt at flasken er s\u013apass fresh og liten. Dessuten lukter den kjempegodt\\! Det er derfor ikke noe stress \u013a p\u013af\u0159re den. I tillegg er den behagelig til min t\u0159rre hud etter en lang vinter.\n\nOljen finnes forresten i en st\u0159rrelse mindre (60 ml) enn denne som jeg har (125 ml). Du f\u013ar tak i begge st\u0159rrelsene av Bio-Oil og masse andre gode produkter til b\u013ade hud og h\u013ar **** p\u013a **Lyko.no.** Der finnes ogs\u013a et godt utvalg av produkter til menn. Ulrik har blant annet bestilt seg barberingssaker fra nettbutikken deres flere ganger som han er forn\u0159yd med..\u00a0\n\n  \n\n\nBio-Oil er den mest solgte arr og strekkmerke kremen i over 20 land. Jeg har derfor stor tro p\u013a dette produktet og m\u013a si at jeg er skikkelig spent p\u013a resultatet. Om noen m\u013aneder skal dere f\u013a se f\u0159r- og etterbilder sammen. Jeg lover \u013a vise dere det \u0107rlige og forh\u013apentligvis gode resultatet. Tvi tvi\\!\n\nP.s. Er du gravid? Da er denne oljen et must have for deg i m\u013anedene fremover. Under svangerskapet skal man nemlig ha stort utbytte av \u013a bruke Bio-Oil to ganger daglig fra starten av andre trimester \u2665\n\n  - 03.05.2017 kl.15:57 i HVERDAG\n  - 42 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, dere\\! Det har v\u0107rt s\u013a mye drama p\u013a bloggen de siste to dagene at jeg har tatt litt avstand. Med avstand mener jeg at jeg blogger lite og oppdaterer sosiale medier fordi jeg m\u013a, ikke fordi jeg vil (som n\u013a).. Og med drama s\u013a mener jeg alle disse tullete misforst\u013aelsene som har oppst\u013att. Kanskje var det dumt av meg \u013a legge s\u013a mye i noe jeg egentlig ser p\u013a som en filleting, kanskje m\u013atte det til. Samme kan det v\u0107re. Men en ting er sikkert.. N\u0139 er det nok drama. Det tror jeg vi er enige i? Jeg lover \u013a la ting ligge og h\u013aper at dere som leser denne bloggen kan gj\u0159re det samme. For jeg er egentlig ingen \"drama queen\", selv om det kan virke s\u013ann etter en liten titt i kommentarfeltet mitt fra de siste dagene. Jaja, vi har alle v\u013are dager.\n\nOver til noe annet.. Ulrik og jeg kom akkurat hjem fra Aker brygge. Vi har v\u0107rt p\u013a Ling Ling (Hakkasan) sammen med to gode vennepar av oss. Pia, Kristian, Kristine og Marius. For en gjeng\\! Jeg stemmer for langtur snart med disse 4, Ulrik og meg. Det hadde bare v\u0107rt helt konge\\! For de av dere som lurer s\u013a var maten veldig god, men ganske dyr som forventet. Jeg skal tilbake, men det er ikke det f\u0159rste stedet jeg anbefaler. Sorry, men jeg er bare \u0107rlig. Etter min mening er Hanami mye bedre, men n\u013a har jeg ikke v\u0107rt p\u013a Ling Ling en fredag eller l\u0159rdag hvor stemningen visstnok skal v\u0107re veldig bra. Jeg gir det derfor en sjanse til.\n\nUlrik og jeg har forresten bestemt oss for \u013a fortelle mer om hva som foreg\u013ar her hjemme denne uken og \u013apne oss om alt. For jeg har ikke bare f\u013att nok av dette dramaet som har foreg\u013att de siste dagene, som jeg vet at jeg har skapt selv. Jeg har ogs\u013a f\u013att nok av alle spekulasjoner og antakelser rundt den prosessen som Ulrik og jeg er i, som jeg ogs\u013a vet at jeg har skyld i selv. Merker dere at jeg tar skylden for alt i dette innlegget? Hehe\\! Forh\u013apentligvis kommer jeg noen i forkj\u0159pet.\n\n  \n\n\nSt\u0159rst av alt er kj\u0107rligheten \u2665\n\n  - 02.05.2017 kl.22:43 i HVERDAG\nUansett hva jeg skriver s\u013a blir det oppfattet feil av noen, og i g\u013ar s\u013a ble jeg oppfattet veldig feil av mange. Jeg begynner \u013a bli vant til \u013a bli misforst\u013att gjennom sosiale medier. Men likevel f\u0159ler jeg for \u013a forklare meg om hva jeg mente med g\u013arsdagens svar til et av ukens sp\u0159rsm\u013al. Med \u013a forklare meg s\u013a mener jeg ikke \u013a unnskylde meg denne gangen. N\u013ar det er sagt s\u013a har jeg ingen problem med \u013a si unnskyld de gangene jeg tar feil eller g\u013ar over en strek. Jeg har heller ingen problem med \u013a innr\u0159mme at jeg gj\u0159r feil som alle andre, for jeg er ikke feilfri. Men jeg sier ikke unnskyld bare for \u013a si det og bli bedre likt av de som reagerte negativt p\u013a mitt svar i g\u013ar. Det blir bare falskt. Ja, denne bloggen er jobben min, og ja jeg tjener penger p\u013a at jeg har lesere som klikker seg inn her hver dag. Men dere m\u013a ogs\u013a huske at dere klikker dere inn her helt gratis og frivillig. Det er heller ikke dere som betaler ut l\u0159nnen min, som mange har presisert \u013a si. Det er Mediehuset Nettavisen. Ogs\u013a m\u013a dere huske at dette er en personlig blogg, ikke en offentlig avis. Jeg skriver ut i fra mine tanker og mine meninger, ikke ut i fra hva som er politisk korrekt.\n\n**Dette er svaret alle snakker om (for de av dere som ikke f\u0159lger med i kommentarfeltet mitt):**\n\n\"Hva heter du p\u013a Snapchat?\n\n*Seri\u0159st? Jeg f\u0159ler at jeg nevner dette HELE tiden, men jeg f\u013ar likevel sp\u0159rsm\u013al om det nesten hver uke og det var intet unntak denne uken. Jeg heter pilotfrue p\u013a b\u013ade Snapchat og Instagram. Ulrik heter mrulriknygaard p\u013a b\u013ade Snapchat og Instagram*.\"\n\n\n\nJeg mente ingenting frekt med mitt svar. Det jeg mente var at jeg ble overrasket over at det fortsatt er lesere som sp\u0159r om hva jeg heter p\u013a Snapchat fordi jeg nevner det s\u013apass ofte. Det er nemlig oftere at jeg f\u013ar h\u0159re at jeg maser om hva Ulrik og jeg kaller oss i andre kanaler og derfor trodde jeg nesten at kommentaren var ment som en sp\u0159k da jeg f\u0159rst s\u013a den, men valgte likevel \u013a ta det med i innlegget FORDI jeg stort sett velger \u013a ta alle sp\u0159rsm\u013al p\u013a alvor. Alts\u013a, alt blir galt for noen og s\u013ann kommer det alltid til \u013a v\u0107re.\n\nJeg respekterer leserne mine og er takknemlig for at dere som leser er blitt s\u013apass mange. I dag har jeg igjen lagt p\u013a 1. plass p\u013a blogg.no, noe som bekrefter at det er mange som er interesserte i mitt liv. Og med over 30 000 unike lesere er det klart at noen vil misforst\u013a det jeg skriver. Det forst\u013ar jeg godt. Vi mennesker er forskjellige og oppfatter ting ulikt. Dessuten er det ikke alltid like lett \u013a gj\u0159re seg forst\u013att gjennom tekst og bilder. Det er en \u0159velse som med alt annet. Tro meg. Jeg blir bare helt paff av at enkelte alltid m\u013a tolke meg negativt. Men slapp av, jeg tar det hele med et smil. Jenta bak denne bloggen er nemlig en blid og jordn\u0107r jente som elsker det hun driver med og DIGGER 95 prosent av leserne sine. Du vet selv om du er en av de 5 prosentene som kun er her inne for \u013a kritisere. Jeg skj\u0159nner ikke at du gidder, men for all del.. Be my guest\\!\n\n  \n\u00a0\n\n  - 01.05.2017 kl.19:43 i HVERDAG\n  - 74 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, igjen\\! Jeg f\u0159ler at jeg skylder dere et innlegg til denne helgen. Derfor bestemte jeg meg for \u013a samle opp litt sp\u0159rsm\u013al fra kommentarfeltet som har blitt stilt i l\u0159pet av uken og besvare de s\u013a godt jeg kan. Dette gj\u0159r jeg f\u0159rst og fremst \u013a vise at jeg setter stor pris p\u013a hver og en som klikker seg inn her og for all aktivitet dere bidrar med i kommentarfeltet :-)\n\n**Hvorfor bruker du reklameinnlegg til \u013a erstatte de vanlige innleggene dine?**\n\nJeg planlegger sjelden hva jeg skal skrive om p\u013a denne bloggen f\u0159r jeg faktisk setter meg ned og skriver. Andre bloggere har b\u013ade ukeplaner og publiseringsplaner, noe som aldri har fugert for meg. Jeg liker \u013a skrive mer spontant enn en fast plan tillater, og ikke minst fortelle om hvordan jeg har det der og da eller hva som skjer mens det faktisk skjer.\n\nDe dagene hvor jeg har annonser p\u013a bloggen s\u013a pr\u0159ver jeg \u013a la innlegget ligge p\u013a topp s\u013a lenge som mulig for at annons\u0159ren skal f\u013a \"value for money\", hvis dere skj\u0159nner? Men det betyr ikke at annonseinnleggene mine ersatter andre \"vanlige\" innlegg. De av dere som f\u0159lger meg fast vet at jeg veksler mellom \u013a skrive 1-2 innlegg om dagen, og at det ofte kommer eller har v\u0107rt et innlegg til den dagen jeg publiserer et reklameinnlegg.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a legger jeg mye tid og energi i annonsene mine. Dere m\u013a ikke tro at jeg takker ja til alt, for det gj\u0159r jeg ikke. Jeg skriver kun om produkter og tjenester jeg bruker/har testet, liker og kan g\u013a god for. Derfor skj\u0159nner jeg ikke hvorfor enkelte blir irriterte av en reklame i ny og ne p\u013a denne bloggen..\n\n**Hvordan g\u013ar det med Stella og Ramp sammen?**\n\nDet g\u013ar kjempefint\\! Stella godtar Ramp mer og mer for hver dag som g\u013ar n\u013a og de har faktisk begynt \u013a leke sammen, noe jeg synes er utrolig hyggelig. Det hender fortsatt at Stella knurrer og glefser til Ramp, men det er bare de gangene han er litt ekstra slitsom rundt henne tidlig om morgenen eller sent om kvelden. Hehe\\!\n\n**Med hunder i sengen hver natt, hvordan er sexlivet da?**\n\nHaha\\! Vi har 4 etasjer i huset v\u013art med nok av rom og plass for privatliv uten hunder.\n\n**Har du vurdert \u013a starte med antreksinnlegg?**\n\n\\- Jeg har s\u013avidt begynt med dette. Planen er \u013a ha et slikt innlegg i uken. Du kan se mine siste antreksinnlegg her og her.\n\n**Er du gravid og f\u013ar vi vite det snart?**\n\nJeg m\u013a nesten bare ta med dette sp\u0159rsm\u013alet ogs\u013a, siden det naturligvis er det mest stilte sp\u0159rsm\u013alet denne uken. Ja, dere f\u013ar snart vite hvordan dette tredje pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159ket har g\u013att.\n\n**Forrige gang dere gikk ut med nyheten om at du var gravid s\u013a jeg det p\u013a VG f\u0159rst. Jeg har ikke Instagram og VG snapper nok nyhetene f\u0159r du rekker \u013a publisere det p\u013a bloggen. Hva syns du om det? Selv h\u013aper jeg du om dere er s\u013a heldige \u013a bli gravide at du selv rekker \u013a poste eget innlegg f\u0159r avisene.**\n\nDet spiller ingen rolle for meg hvem som skriver eller snakker om nyheten som snart kommer ut. Det som er viktig for meg er at nyheten er \"v\u013ar\" og at det er vi (Ulrik og jeg) som bestemmer n\u013ar og hvor den blir publisert f\u0159rst, som blir p\u013a Instagram.\n\n**Hva heter du p\u013a Snapchat?**\n\nSeri\u0159st? Jeg f\u0159ler at jeg nevner dette HELE tiden, men jeg f\u013ar likevel sp\u0159rsm\u013al om det nesten hver uke og det var intet unntak denne uken. Jeg heter pilotfrue p\u013a b\u013ade Snapchat og Instagram. Ulrik heter mrulriknygaard p\u013a b\u013ade Snapchat og Instagram.\n\n  \n\u00a0\n\n**Hva sier dere til at \"ukens sp\u0159rsm\u013al\" blir en fast greie?**\n\n  - 30.04.2017 kl.20:08 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHerregud, jeg f\u0159ler meg s\u013a tom for energi for tiden. Det hjelper liksom ikke \u013a sove lenge eller \u013a ta det med ro, for begge deler gj\u0159r jeg nesten hver eneste dag og likevel er jeg b\u013ade tr\u0159tt og tung i hodet. Flere har kommentert at jeg ser sliten ut i disse dager ogs\u013a. Jeg tar meg ikke n\u0107r av det eller noe, ikke missforst\u013a. Det bekrefter bare hvordan jeg f\u0159ler meg dagen lang. Det har derfor blitt severt noen falske smil fra meg i det siste og mye sminke. Ikke fordi jeg pr\u0159ver \u013a late som om noe annet ovenfor dere som leser denne bloggen, men fordi det hjelper for meg.\n\nJeg har planer om \u013a begynne sm\u013att med treningen i morgen igjen. Egentlig er ikke trening s\u013a viktig for meg der jeg er i livet akkurat n\u013a, men jeg vet at det er viktig for meg i lengden og jeg vet at jeg f\u0159ler meg bedre s\u013a straks jeg beveger meg. Jeg har bare v\u0107rt s\u013a redd for \u013a gj\u0159re ting feil og det irriterer meg, for hver gang jeg blir redd for \u013a trene for mye og for hardt s\u013a g\u013ar det over i en periode hvor jeg trener for lite og nesten ingenting. Noe som heller ikke er bra for meg.\n\nJeg m\u013a snart slutte \u013a v\u0107re redd for alt og begynne \u013a leve igjen. For selv om jeg ikke liker \u013a innr\u0159mme det s\u013a har jo livet mitt st\u013att litt p\u013a vent de siste m\u013anedene. Noe det nesten er umulig \u013a unng\u013a etter alt Ulrik og jeg har m\u013atte gjennomg\u013a sammen..\u00a0\n\nNei, n\u013a m\u013a jeg komme meg en tur ut i solen med hundene. To skapninger som heldigvis gir mye mer energi enn de tar. H\u013aper dere har hatt og f\u013ar en fortsatt fin s\u0159ndag \u2665\n\n\n\n  - 30.04.2017 kl.18:01 i HVERDAG\n  - 16 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Det ble ikke noe mer blogging p\u013a meg i g\u013ar. Planen var \u013a stikke innom en gang til p\u013a kveldstid, men her har vi huset fullt av gjester s\u013a jeg prioriterte vertinnerollen fremfor bloggrollen min. Hehe\\! Det er s\u013a sjelden vi er sammen alle sammen fra Oslo, M\u013al\u0159y og Spania, derfor skulle det bare mangle at jeg la bort macen og telefonen litt denne ene uken vi har bes\u0159k. Family first\\!\n\nJeg skj\u0159nner at det er mye spekulasjoner rundt meg for tiden og vet at jeg har lagt opp til alt dette selv ved \u013a \u013apne meg og dele hele pr\u0159ver\u0159rsprosessen fra starten, noe jeg ikke angrer p\u013a. Jeg mener jo fortsatt at all denne \u013apenheten er viktig for \u013a fjerne tabuet rundt ufrivillig barnl\u0159shet og pr\u0159ver\u0159r. Derfor har jeg ikke d\u013arlig samvittighet over \u013a vente med \u013a dele selve resultatet til Ulrik og jeg har ford\u0159yd alt sammen. Jeg var ogs\u013a klar p\u013a at \u013apenheten ville foreg\u013a noe annerledes denne runden og har ikke lovet \u013a fortelle svaret av graviditetstesten til en spesiell dato.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a er det er helt naturlig at dere lurer, og det jeg vil si til dere som bryr dere akkurat n\u013a er at det g\u013ar bra med meg, det g\u013ar bra med Ulrik og at dere ikke trenger \u013a bekymre dere. I tillegg vil jeg si at vi snart er klare for \u013a dele alt \\<3\n\n  \n\u00a0\n\n  - 29.04.2017 kl.14:22 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nI stedet for \u013a trekke frem de som maser og slenger dritt p\u013a denne bloggen om dagen, velger jeg \u013a rose alle dere som respekterer Ulrik og meg i den prosessen vi er i. Vi f\u0159ler virkelig mer kj\u0107rlighet enn press og derfor vil jeg takke for at dere venter. Det betyr veldig masse for b\u013ade Ulrik og meg at dere f\u0159lger v\u013ar reise frem til \u013a bli foreldre og ikke minst at dere bryr dere om oss p\u013a veien. Vi skal fortelle alt, men det er viktig for meg at ting blir delt i v\u013art tempo. Noe jeg vet at de aller fleste som leser denne bloggen vil forst\u013a.\n\nI tillegg vil jeg legge med tidenes kommentar fra Vilde:\n\n\"*Dette er f\u0159rste gang jeg kommenterer en blogg, men jeg blir bare s\u013a satt ut over hvordan enkelte f\u0159ler at de har rett til \u013a f\u013a vite noe som helst. Og dere som beskylder henne for \u013a jakte p\u013a klikk, dere forst\u013ar at jobben hennes faktisk er \u013a f\u013a folk til \u013a klikke seg inn p\u013a denne bloggen, sant? **Jeg jobber i klesbutikk og har aldri opplevd at kunder kommer stormende inn og kjefter og beskylder meg for \u013a fors\u0159ke \u013a selge kl\u0107r**. Det er jo helt komisk\\! Og s\u013a blir jeg litt bekymret for hvor livene deres er p\u013a vei hvis dere faktisk blir oppr\u0159rte og irriterte over at dere ikke har f\u013att innsyn i en fremmed persons onsdag. Da er det nok p\u013a tide \u013a finne seg en hobby eller noe litt mer meningsfylt \u013a bruke tiden sin p\u013a. Kanskje dere rett og slett burde g\u013a litt i dere selv og vurdere \u013a beskytte dere selv for den p\u013akjenningen det later til \u013a v\u0107re for dere \u013a f\u0159lge med p\u013a en blogg. **Husk ogs\u013a at dette ikke er en tegnefilm, men faktisk et liv med oppturer og nedturer som skildres p\u013a denne bloggen**. Jeg forst\u013ar at det kan v\u0107re g\u0159y \u013a gjette hva som er produsentens neste trekk i en TV-serie, men det funker ikke p\u013a samme m\u013ate her. Det tror jeg (h\u013aper jeg) at dere som kommenterer over her kanskje har glemt n\u013ar dere legger igjen kommentarer om at dere gjetter p\u013a spontanabort, f.eks. Lykke til med selvutviklingen til dere som lar livene deres p\u013avirkes av at en blogger tar fri en dag, og lykke til videre i prosessen til Julianne og Ulrik. Takk for meg*.\"\n\nTAKK for at jeg har blogglesere som deg, Vilde. Du er herved ukens leser\\!\n\n\n\n  - 27.04.2017 kl.20:15 i HVERDAG\nHei, dere. Jeg tok meg en dag fri fra sosiale medier i g\u013ar for \u013a v\u0107re sammen med familien og feire faren til Ulrik som fylte 70 \u013ar. Det er sjelden jeg ikke oppdaterer bloggen, men akkurat denne uken skjer det veldig mye rundt meg. Snart f\u013ar vi enda mer bes\u0159k fra M\u013al\u0159y, s\u013a her blir det fullt hus de neste dagene. I dag er det forresten jeg som har bursdag og skal feires. Den eneste bursdag i mitt liv jeg fyller 27 \u013ar p\u013a 27.april, som min mamma p\u013apekte i telefonen tidligere i dag. Hehe\\!\n\nHer er dagens antrekk som jeg f\u0159ler meg veldig komfortabel i. Jeg bare elsker denne s\u0159te skjorten og disse bootsene er blitt en favoritt i v\u013argarderoben min. Den fine frisyren er laget av kusinen min. Hun var nemlig innom en tur tidligere i dag med rosa roser til meg og fikset meg p\u013a h\u013aret. Jeg er heldig som har s\u013a mange snille og gode mennesker rundt meg. Familie betyr virkelig alt. N\u013a skal jeg legge bort macen og kose meg mer med bes\u0159ket v\u013art. Vi blogges mer senere i kveld \u2665\n\n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n\n(annonselenker) Skjorte: her/ Bukse: her/ Boots: her/ Veske: Louis Vuitton\n\n  - 27.04.2017 kl.17:31 i HVERDAG\n  - 33 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, dere. Denne dagen har bare flydd avg\u013arde. Det er sikkert rart for noen at jeg sier det. Jeg som ikke har verken fast jobb eller barn, men jeg klarer likevel \u013a fylle opp dagene mine med alt det rare jeg finner p\u013a..\n\nDet mest fornuftige Ulrik og jeg har gjort i dag m\u013a v\u0107re \u013a gj\u0159re det fint ute her hjemme. Vi holdt p\u013a noen timer rundt huset p\u013a ettermiddagen begge to, i hver v\u013ar nye vanntette Onepiece. Hehe\\! N\u013a er nye utem\u0159bler p\u013a plass, blomster plantet, gamle utem\u0159bler vasket og plattingen spylt. Derfor er v\u013aren mer enn velkommen tilbake p\u013a Vinderen. Jeg ser for meg at jeg kommer til \u013a knipse mange hyggelige bilder utend\u0159rs fremover.\u00a0Vi er nemlig over middels klare til \u013a tilbringe mye tid i hagen og p\u013a verandaen. Det m\u013a bare bli litt varmere f\u0159rst. Hundene er jo ogs\u013a ekstremt glad i \u013a v\u0107re ute om det ikke sn\u0159r eller regner, og leker faktisk bedre sammen ute enn inne. Derfor gleder jeg meg skikkelig til denne v\u013aren og sommeren, kanskje mer enn noen gang.\n\nEllers er foreldrene til Ulrik ogs\u013a i hus. De skal som sagt v\u0107re p\u013a bes\u0159k i en uke fra i dag. Jeg fikk en f\u0159lelse av at det var fredag s\u013a fort de kom inn d\u0159ren i stad og det er vel ikke verst p\u013a en tirsdag? Jeg tror det betyr at jeg har gledet meg veldig til denne uken og ikke minst at jeg er utrolig glad i svigerforeldrene mine.\u00a0\n\nI morgen er det bursdagsfeiring og hygge fra morgenen til kveld. Faren til Ulrik fyller som sagt 70 \u013ar og det m\u013a s\u013aklart feires. Jeg ser frem til en hel dag med bare kos \u2665\n\n  \n  \n\n\n  - 25.04.2017 kl.23:01 i HVERDAG\n  - 59 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, igjen. Da var denne dagen snart over ogs\u013a. Jeg har ikke f\u013att gjort halvparten av det jeg skulle i dag, men det f\u013ar g\u013a. Jeg er mer enn forn\u0159yd med at huset er ryddig og klart for gjester i morgen. \u0139h, som jeg gleder meg til bes\u0159k. Jeg elsker \u013a ha familie rundt meg, s\u013a denne uken har jeg sett frem til lenge.\n\nHundene og jeg har nesten bare v\u0107rt inne i hele dag. De er nemlig like begeistret som meg for dette sn\u0159v\u0107ret. Derfor ble lufteturene korte. Ellers har vi (les: Ulrik) skrudd opp en trappegrind her hjemme. V\u013art f\u0159rste kj\u0159p p\u013a Babyshop. Det var mange som spurte om grinden var et hint til den prosessen Ulrik og jeg n\u013a er i da jeg filmet den p\u013a Snapchat tidligere i dag, men det var det ikke. Grinden er f\u0159rst og fremst ment for Ramp som er altfor liten til \u013a g\u013a i trapper, men vi h\u013aper s\u013aklart at det kommer en liten baby snart som ogs\u013a f\u013ar nytte av den.\n\nOm et par timer skal jeg hente Ulrik p\u013a flytoget og familien Nyg\u013ard hoppe i seng. Det er s\u013a koselig om nettene her for tiden. Stella har jo alltid sovet mellom beinene til Ulrik, og jeg m\u013a innr\u0159mme at jeg har v\u0107rt litt sjalu p\u013a at hun aldri vil sove med meg. N\u013a som Ramp er kommet i familien har han funnet sin faste plass p\u013a puten min. Dere kan tro at jeg er forn\u0159yd\\! Det var virkelig meningen at Ramp skulle komme inn i livet mitt og v\u013art n\u013a. Han passer veldig godt inn i gjengen og gir oss masse glede \\<3\n\n  \n\u00a0\n\n  - 24.04.2017 kl.20:46 i HVERDAG\n  - 18 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa jeg s\u013a ut av vinduet p\u013a morgenen i dag ble jeg ganske demotivert av all sn\u0159en. Det tipper jeg at jeg ikke var alene om her i hovedstaden. Huff, for et v\u0107r vi har. Hvor ble det av v\u013aren? Jeg bestemte meg raskt for \u013a krype tilbake i sengen sammen med hundene etter en liten lufting i hagen. Ja, begge hundene sover i sengen. Det virket som om b\u013ade Stella og Ramp var godt forn\u0159yde med valget til mamsen om \u013a sove noen timer til. Hehe\\! Det er herlig at hundene er like glad i \u013a sove og kose seg i sengen som meg. Planen om \u013a st\u013a opp tidlig gikk som dere skj\u0159nner i vasken, men det spiller liksom ingen rolle. N\u013a som jeg har tid og mulighet til \u013a sette meg selv f\u0159rst og legge opp dagene etter form og hum\u0159r, s\u013a gj\u0159r jeg det.\n\nEtter noen timer til i sengen stod jeg opp, spiste en digg omelett, tok en lang og varm dusj, ansiktsmaske og h\u013arkur. Alt for \u013a f\u013a en bedre opplevelse av denne gr\u013a og kalde dagen. Og vet dere? Det hjalp. Jeg lagde meg rett og slett en mye bedre dag enn forventet. Det eneste som mangler n\u013a er at denne hodepinen gir seg..\n\nI morgen f\u013ar vi bes\u0159k fra M\u013al\u0159y. Det er foreldrene til Ulrik som kommer og skal v\u0107re i Oslo i en uke sammen med oss. Jeg gleder meg veldig til \u013a se de, og ikke minst til \u013a tilbringe tid med den siden av familien igjen. Dette blir en fin uke med bursdagsfeiringer (faren til Ulrik blir 70 og jeg blir 27), spennende m\u0159ter, familietid og forh\u013apentligvis bedre v\u0107r. Vi blogges mer senere i dag\\!\n\n  \n\u00a0\n\n  - 24.04.2017 kl.14:47 i HVERDAG\nTo hunder og en baby. Hva er problemet? Ja, jeg er mye hjemme alene. Et argument mange bruker mot meg n\u013ar jeg forteller at jeg \u0159nsker meg mange barn eller n\u013a som vi har skaffet oss en hund til. Det mange ikke forst\u013ar er at jeg f\u0159ler meg heldig i min situasjon med all den tiden jeg har til overs som jeg i dag bruker mest p\u013a meg selv, men har et stort \u0159nske om \u013a bruke p\u013a den familien Ulrik og jeg forh\u013apentligvis skal skape sammen.\n\nJeg f\u0159ler meg priviligert som kan jobbe hvor mye eller hvor lite jeg vil hjemmefra, ha det godt \u0159konomisk og v\u0107re tilstedet for fremtidige barn og husdyr d\u0159gnet rundt. Jeg f\u0159ler meg ekstra heldig n\u013ar Ulrik f\u0159rst er hjemme og har fri fra jobb, for da er han jo BARE hjemme i fire dager av gangen og har all verdens tid til meg og v\u013ar fremtidige familie. Dessuten sover Ulrik ofte hjemme i l\u0159pet av de fem dagene hvor han er p\u013a jobb, s\u013a jeg ser ikke p\u013a turnusen hans som noe negativt i v\u013art liv. I tillegg har vi en stor familie rundt oss i dag som \u0159nsker \u013a stille opp den gangen Ulrik og jeg endelig blir foreldre, og vi er mer enn villige til \u013a flytte p\u013a oss for \u013a bo n\u0107rmere denne \"hjelpen\". Mest for barna sin del, men selvf\u0159lgelig ogs\u013a for v\u013ar del. Denne hjelpen finnes foreksempel i Fredrikstad hvor min mamma bor. En som heier p\u013a oss, f\u0159ler med oss og gleder seg masse til \u013a bli mormor\\!\n\nHadde det v\u0107rt opp til meg s\u013a hadde vi hatt tre hunder n\u013a. Jeg spurte nemlig hun som solgte Ramp om vi kunne f\u013a kj\u0159pe broren hans ogs\u013a fordi de to hadde det s\u013a fint sammen, men han var dessverre solgt. Og hadde det v\u0107rt opp Ulrik og meg til s\u013a hadde vi satt inn flere egg av gangen for \u013a \u0159ke sjansen for tvillinger. Vi \u0159nsker oss som sagt flere barn, selv om fokuset n\u013a er p\u013a \u013a f\u013a minst en frisk jente eller en frisk gutt. Dr\u0159mmen for fremtiden er \u013a leve familielivet med tre barn, hundene v\u013are, st\u0159rre hus og ferier til Legoland.\n\nBarnevogn og hunder i b\u013and. Jeg ser ikke problemet? Herlighet, s\u013a koselig det hadde v\u0107rt\\! Jeg h\u013aper virkelig at det er slik dere ser meg om under et \u013ar. Ja, jeg kommer garanter i situasjoner hvor jeg skulle \u0159nske at jeg hadde flere armer og flere bein, men det gj\u0159r vel alle sm\u013abarnsforeldre? Og det er nettopp dette kaotiske sm\u013abarnslivet jeg \u0159nsker meg mer enn noe annet.\n\nJeg er lei av \u013a leve uten barn og jeg savner mer st\u0159y i hverdagen. Nei, jeg savner ikke en \"vanlig\" jobb eller noe i den duren. Det er nemlig ogs\u013a et argument mange bruker mot meg n\u013ar jeg sier at jeg savner noe i livet, for jeg f\u013ar mer enn nok av utfordringer gjennom denne bloggen og takker faktisk nei til mange av de. Jeg elsker jobben min, jeg elsker jobben til Ulrik og jeg elsker det livet vi lever sammen. Jeg vet bare at det blir ENDA bedre n\u013ar vi to blir tre, fire eller kanskje fem personer.\n\nDet er ikke viktig for meg \u013a bo i Oslo. Det er ikke viktig for meg \u013a ha stelte negler og lange vipper til enhver tid. Det er heller ikke viktig for meg \u013a v\u0107re med p\u013a alt det sosiale jeg blir bedt p\u013a av eventer, dra ut i helgene eller \u013a ha tid til \u013a g\u013a p\u013a shopping og kaf\u00e9 med venninner i hverdagen. Alt dette bytter jeg mer enn gjerne bort med et helt vanlig familieliv.\n\n  \nBildet er fra da jeg fikk Ulrik til \u013a komme inn og \"hilse p\u013a\" valpene i salongen. Hehe\\! Fort gjort \u2665\n\n  - 23.04.2017 kl.15:09 i HVERDAG\n  - 75 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**Hundens navn:** Vi har valgt \u013a kalle han for \"Ramp\", mens selgeren kalte han \"Lotto\" de f\u0159rste ukene fordi det var usikkert om han ville overleve f\u0159dselen.\n\n**F\u0159dselsdato:** 18.01.2017. Ramp ble tatt med keisersnitt.\n\n**Rase:** Blanding, 25% pomeranian og 75% langh\u013aret chihuahua\n\n**Kj\u0159nn:** Hanne\n\n**Farge:** Tricolor- sjokoladebrun, beige og hvit\n\n**Vekt:** 980 gram\n\n**+** Han har god apetitt og er kjempeflink til \u013a drikke vann\\!\n\n  \n\u00a0\n\n**Bemerkninger:** Kun 1 testikkel\n\n**ID-merket:** Ja\n\n**Vaksinert mot:** valpesyke, smittsom leverbetennelse, hundens parvovirus og parainfluensa\n\n**Forsikring:** Mangler, men skal fikses p\u013a mandag. Vi har hundeforsikring gjennom DNB p\u013a Stella og har egentlig v\u0107rt ganske forn\u0159yde med denne. Aldri brukt den, men prisen er ok. Finnes det noen bedre?\n\n**Foreldre:** Mor (Happy) er 50% pomeranian og 50% chihuahua. Far (Lucas) er 100% langh\u013aret chihuahua. PL-status p\u013a foreldrene (l\u0159se knesk\u013aler): Happy og Lucas har ikke PL.\n\nTil info: Patellalukasjon er sv\u0107rt vanlig hos miniatyrhunder. Det er arvelig og kan komme av milj\u0159belastning, som at hunden hopper ned fra h\u0159ye h\u0159yder etc.\n\n**S\u0159sken:** En bror og en s\u0159ster. De var tre i kullet. I dag har han ogs\u013a f\u013att en stores\u0159ster i hunden v\u013ar, Stella.\n\n**Personlighet:** Han er veldig glad i mennesker og andre hunder, utrolig leken og t\u0159ff. I tillegg er han kjempespretten og kan sammenlignes med en liten klatremus. Han kommer seg nemlig opp og frem OVERALT. Han elsker \u013a slikke oss i ansiktet og spesielt i nesen, akkurat som Stella (v\u013ar andre hund) Haha\\! Faktisk s\u013a minner Ramp meg om Stella da hun var valp.\n\nHan er ikke helt stueren enn\u013a. I g\u013ar hadde vi et uhell inne og dagen f\u0159r hadde vi to. Men jeg tenker at dette kommer seg raskt. Han l\u0107rer heldigvis mye av \u013a g\u013a ute sammen med stores\u0159ster :-)\n\n**Pris:** Ulrik betalte 15 000,- kroner for han i bursdagsgave til meg. I dag er han verdt mer enn alle penger i hele verden. Stella ogs\u013a. Jeg hadde ikke solgt noen av de uansett pris. Herlighet, s\u013a glad man blir i disse sm\u013a skapningene \\<3 \\<3\n\n  \n\n**Velkommen i familien Nyg\u013ard, Ramp\\!** \n\n  - 22.04.2017 kl.13:08 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\n\"*Savner deg her i kommentarfeltet. Bloggen din blir bedre dersom kommunikasjonen g\u013ar begge veier. Eventuelt kan du samle opp sp\u0159rsm\u013al i eget innlegg. Mange som lurer p\u013a noe knyttet til de innleggene du publiseres. Klem fra en fast leser*\".\n\nHei, til deg som skrev denne kommentaren. F\u0159rst og fremst vil jeg sende deg en stor klem tilbake. Det er utrolig hyggelig \u013a bli savnet og ikke minst at du legger igjen en slik kommentar p\u013a en hyggelig og ordentlig m\u013ate, s\u013a tusen takk. Og ja, jeg er enig i at bloggen blir bedre n\u013ar kommunikasjonen g\u013ar begge veier. Det er derfor jeg har \u013apent kommentarfelt under alle innleggene mine. Over til det du sp\u0159r om: Klart jeg kan samle opp litt sp\u0159rsm\u013al i blant og svare p\u013a de i et eget innlegg, spesielt i perioder hvor jeg er litt off i kommentarfeltet som n\u013a..\n\n**1. Hvorfor svarer du ikke i kommentarfeltet? Utrolig frekt.**\n\n\\- Frekt? Jeg er ikke pliktet til \u013a svare p\u013a alle kommentarene jeg f\u013ar p\u013a bloggen. Det er jeg som bestemmer hva jeg vil svare p\u013a og hva jeg ikke vil svare p\u013a. De gangene jeg har sp\u0159rsm\u013alsrunder svarer jeg p\u013a alle sp\u0159rsm\u013alene som kommer inn, med mindre de er veldig nedlatende eller useri\u0159se.\n\n**2. Er Ramp husren og sover han hele natten eller m\u013a dere st\u013a opp?**\n\n\\- Han er ikke helt stueren enn\u013a, men sover heldigvis hele natten.\n\n**3. Hadde du og Ulrik snakket om \u013a f\u013a en ny hund eller handlet du like spontant som du gir uttrykk for?**\n\n\\- Ulrik og jeg hadde ikke snakket om \u013a skaffe oss en hund til nei. Valget ble tatt veldig spontant mens jeg fikset neglene mine. Jeg ba Ulrik om \u013a komme inn i salongen og hilse p\u013a siden han likevel skulle hente meg, ogs\u013a var det gjort. \"Stryk alle de andre bursdags\u0159nskene mine, elskling. Jeg \u0159nsker meg han her\", sa jeg. Hehe\\!\u00a0 Et av de mest spontane og beste valgene jeg har gjort, tror jeg.\n\n**4. Hvorfor valgte dere ikke et hundenavn som passer bedre til \"Stella\". Det finnes jo s\u013a mange fine navn.**\n\n\\- Vi synes at navnet \"Ramp\" passer godt til navnet \"Stella\". Men valgte det f\u0159rst og fremst fordi det noe uh\u0159ytidelige navnet passer godt til personligheten hans, for han er jo en liten ramp og det ser det ut som om Stella er helt enig i. Hehe\\!\n\n**5.** **Har dere noen \"backup-navn\" i tilfelle dere skulle f\u013a tvillinger av samme kj\u0159nn? Vil den ene tvillingen f\u013a et av navnene (Lykke/Severin) dere har bestemt, eller vil beggge f\u013a helt \"nye\" navn?**\n\n\\- Vi har ingen backup-navn forel\u0159pig dersom vi skulle f\u013a to gutter eller to jenter. N\u013a ser jeg ikke p\u013a valg av navn som noe problem. Problemet er jo at vi sliter med \u013a f\u013a barn. Det du sp\u0159r om her m\u013a v\u0107re tidenes luksusproblem. Jeg ser p\u013a meg selv som heldig dersom jeg kommer i denne situasjonen.\n\n**6. Hei\\! Kunne du fortalt litt/ lagd en liste over symptomene du har?**\n\n\\- Jeg har som sagt mye hodepine om dagen og er nesten tr\u0159tt hele tiden. I tillegg har jeg kjent litt p\u013a kvalmen, hatt halsbrann i to dager, v\u0107rt tett i nesten og f\u0159lt meg forkj\u0159let, noe som visstnok ogs\u013a kan v\u0107re et symptom p\u013a graviditet. Det sies jo at mange har trodd at de hadde en \"evigvarende\" forkj\u0159lelse da de oppdaget at de var gravide.\n\n**7. Jeg observerer at mannen din sin instagram blir lukket n\u013ar det skal skje noe. Som n\u013a da du sier at resultat av test blir offentliggjort der f\u0159rst. Hvorfor?**\n\n\\- Han vil vel ikke at folk som bare snoker uten \u013a f\u0159lge han skal f\u013a lov til det da vel? Jeg ser ikke problemet. Kan du ikke bare f\u0159lge han om du er nysgjerrig p\u013a livet hans og v\u013art? Det er jo veldig hyggelig for b\u013ade han og meg \u013a vite hvor mange som faktisk f\u0159lger med og bryr seg. Jeg f\u0159lger i hvert fall de jeg er nysgjerrige p\u013a i sosiale medier og trykker \"liker\" p\u013a de bildene og oppdateringene som underholder meg. Blir s\u013a oppgitt av at \"alle\" skal v\u0107re s\u013a anonyme og kostbare i sosiale medier. Dersom du g\u013ar inn p\u013a en nettprofil flere ganger i uken s\u013a b\u0159r du etter min mening gi personen litt creds ved \u013a f\u0159lge og gi likes, noe annet er bare s\u0107rt.\n\n**8. Kan jeg sp\u0159rre hvilke medisiner du g\u013ar p\u013a etter innsett?**\n\n\\- Jeg g\u013ar p\u013a Cyclogest. Det er en vagitorie jeg tar p\u013a morgenen og om kvelden. Selve behandlingen jeg skal fortsette med i hele rugeperioden og yttligere 2-3 uker dersom jeg blir gravid.\n\n**9. Kommer dere til \u013a fortelle om du er gravid like tidlig som forrige gang?**\n\n\\- Her i huset tar vi en dag av gangen og gj\u0159r det som f\u0159les rett der og da, ofte litt spontant. Derfor har jeg ikke noe godt svar p\u013a dette sp\u0159rsm\u013alet akkurat n\u013a. Vi m\u013a bare se ann magef\u0159lelsen og bli enige n\u013ar vi vet noe mer. F\u0159rste oppdatering kommer som sagt p\u013a Ulriks eller min Instagram (@mrulriknygaard @pilotfrue). F\u0159lg oss HVIS DU VIL \\<3 ****\n\n**10. Har du noen tips til motivasjon n\u013ar man skal jobbe med ting man virkelig ikke brenner for? Hadde du noen form for strategi da du studerte, eller var du ogs\u013a (som meg) skippertaksmenneske som gjorde alt i siste liten?**\n\n\\- Selv om jeg liker \u013a ha god tid n\u013ar jeg skal skrive noe eller forberede meg til noe, s\u013a jobber jeg nok aller best under press. Jeg har dessverre ikke noen gode tips til hvordan man kan jobbe med ting man overhodet ikke brenner for, for det har jeg ikke gjort siden videreg\u013aende og det begynner \u013a bli en stund siden. Da jeg studerte journalistikk var motivasjonen min heldigvis tilstedet hele veien. Ja, det var dager jeg var mindre motivert til \u013a produsere tekster og f\u0159lge med i timen enn andre, men studievalget var s\u013apass riktig og viktig for meg at jeg klarte \u013a komme meg gjennom det kjedelige ved \u013a minne meg selv p\u013a hvor sterkt jeg \u0159nsket \u013a mestre studiet. Hva med \u013a gj\u0159re studiekveldene mest mulig hyggelig med noe godt \u013a tygge i? Det funket nesten alltid for meg.\n\n  \n\u00a0\n\n**God helg, folkens\\!**\n\n  - 21.04.2017 kl.18:48 i HVERDAG\nHerregud, s\u013a spente vi er p\u013a resultatet av graviditetstesten som jeg snart skal ta. Jeg tror at jeg er gravid, men etter \u013a ha v\u0107rt gjennom flere runder i denne \"pr\u0159ver\u0159rskarusellen\" s\u013a blir jeg veldig usikker. Kroppen min har lurt meg f\u0159r og derfor er jeg redd for at den skal gj\u0159re det igjen. I f\u0159lge alle symptomene som jeg har snakket om en del i det siste burde testen vise to klare r\u0159de streker, sier Ulrik som ogs\u013a har observert meg nesten hver dag siden innsettet. Hehe\\! Han er veldig positiv til dette fors\u0159ket, men det var han fors\u013avidt f\u0159rste gang ogs\u013a da jeg ikke ble gravid. Man kan aldri vite noe helt sikkert i denne prosessen. Det er det som er s\u013a frustrerende..\n\nDet er mange som har spurt meg om testdatoen. Jeg velger \u013a gj\u0159re som de to f\u0159rste fors\u0159kene og vente 14 dager fra den dagen jeg satt inn egget, som klinikken anbefaler. Ja, det kan hende at jeg kan f\u013a vite svaret noen dager f\u0159r, men jeg ser som sagt ikke poenget med \u013a utsette meg for en un\u0159dvendig nedtur ved \u013a f\u013a en eventuell falsk negativ test fordi jeg ikke ventet lenge nok.\n\nUlrik og jeg har ikke bestemt oss for n\u013ar vi deler resultatet i sosiale medier enn\u013a. Det kommer litt ann p\u013a hva det blir og hvor lang tid vi trenger p\u013a \u013a ford\u0159ye det som skjer eller ikke skjer alene og sammen med v\u013are n\u0107rmeste. Men en ting er bestemt og det er at svaret kommer f\u0159rst ut p\u013a Instagram som sist gang. De av dere som vil kan f\u0159lge oss der: **@mrulriknygaard & @pilotfrue**\n\n  \n\n\nN\u013a skal vi m\u0159te hun som har solgt oss lille Ramp for \u013a f\u013a helseboken hans og s\u013a videre..\u00a0 Jeg er s\u013a glad for at vi valgte \u013a beholde han. Det er skikkelig stas med en valp i huset\\! Heldigvis begynner Stella \u013a bli enig, selv om det kanskje ikke ser s\u013ann ut p\u013a disse bildene. Hehe\\! Familiens neste nye medlem blir forh\u013apentligvis en liten baby med navnet Lykke eller Severin. Tvi tvi\\!\n\n  - 20.04.2017 kl.16:10 i HVERDAG\n  - 24 kommentarer\nGod kveld, folkens. Beklager sen lyd fra meg i dag. Formen har v\u0107rt ganske d\u013arlig helt fra morgenen, s\u013a jeg har stort sett lagt p\u013a sofaen og sovet mellom lufteturer med disse to vakringene og en vippetime jeg hadde p\u013a formiddagen. Hodet mitt verker, nesen er tett, jeg fryser hele tiden og f\u0159ler meg sliten av ingenting. Forh\u013apentligvis er alt dette bare gode tegn, is\u013afall kan jeg godt leve s\u013ann lenge. Jeg h\u013aper bare ikke at dette er en vanlig influensa eller noe. Det hadde v\u0107rt utrolig kjedelig. Enda kjedeligere om hodepinen og den slappe formen kun er en bivirkning av tablettene jeg g\u013ar p\u013a.\n\nOver til noe annet.. Vi har bestemt oss for \u013a beholde valpen og jeg er overlykkelig over denne beslutningen. Selv om to dager er liten tid for \u013a vende Stella til den nye hunden, s\u013a har vi sett en god utvikling bare p\u013a denne korte tiden. Derfor sier magef\u0159lelsen v\u013ar at dette kommer til \u013a g\u013a veldig bra og jeg er sikker p\u013a at de kommer til \u013a bli bestevenner til slutt.\n\nBildet under ble tatt p\u013a vei til dyrebutikken tidligere. Det er jo litt av hvert som m\u013a kj\u0159pes inn med en ny valp i huset. Kom gjerne med tips til ting vi kanskje ikke har tenkt p\u013a enn\u013a. Gode tyggeleker foreksempel? Det er jo tross alt snart 7 \u013ar siden Stella var valp og derfor ikke s\u013a lett \u013a huske alle de smarte kj\u0159pene vi gjorde. Men jeg tror vi har det meste p\u013a plass n\u013a.\n\nLille Ramp m\u013a v\u0107re verdens beste bursdagsgave. Jeg har jo ikke bursdag f\u0159r til neste uke, men jeg fikk overta valpen allerede i dag. Ulrik er snill han, og jeg er heldig\\! Vi blogges mer i morgen, dere. Forh\u013apentligvis har jeg mer energi til overs etter en god natt s\u0159vn. I kveld er Ulrik hjemme ogs\u013a. Jeg sover alltid best med han tilstedet \u2665  \n  \n  \n\u00a0\n\n  - 19.04.2017 kl.20:52 i HVERDAG\n  - Permalenke\nDa var vi hjemme i Oslo igjen og klare for en ny hverdag. Ulrik er tilbake p\u013a jobb i dag og jeg er tilbake i blogghverdagen min. Natt til i dag ble tilbragt p\u013a gulvet sammen med en h\u013arete liten skapning. Familien Nyg\u013ard har kanskje vokst med et nytt medlem som ikke er interessert i \u013a sove alene. Hehe\\! Vi hentet han i g\u013ar kveld etter en liten play date som gikk bedre enn forventet. Likevel har vi denne nydelige lille valpen bare \"p\u013a l\u013an\" til i morgen for \u013a se ann stemningen her hjemme.\n\nVi har valgt \u013a kalle minsten for \"Ramp\", noe som passer personligheten hans utrolig godt. Stella er ikke overlykkelig for \u013a ha Ramp \"p\u013a bes\u0159k\". Det har v\u0107rt noe knurring og flekking av tenner, men kanskje mest ignorering fra hennes side. Jeg h\u013aper virkelig at dette g\u013ar seg til etterhvert og at vi i fremtiden f\u013ar se ekte s\u0159skenkj\u0107rlighet mellom disse to. Det er jo tross alt Stella som var her f\u0159rst, s\u013a vi \u0159nsker ikke at hun skal ha det kjipt fordi foreldrene hennes har lyst p\u013a en hund til. Jeg er bare s\u013a sikker p\u013a at Stella kan f\u013a enormt mye glede av Ramp om hun godtar han. For han er utrolig herlig\\!\n\nJeg er ikke overbevist om at dette skal g\u013a bra, men jeg er villig til \u013a gi det en sjanse hvis det g\u013ar bra de timene vi har igjen av \"pr\u0159vetiden\" v\u013ar. Ulrik og jeg tar en felles avgj\u0159relse p\u013a dette i morgen da han kommer hjem og f\u013ar sett de litt mer sammen han ogs\u013a. Vi m\u013a bare lytte til magef\u0159lelsen \u2665\n\n  \n\n\n**Vi blogges\\!**\n\n  - 18.04.2017 kl.15:02 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nP\u013a morgen i dag v\u013aknet jeg med skikkelig halsbrann. Det f\u0159ltes som om jeg begynte \u013a bli syk egentlig. En utrolig vond og uggen f\u0159lelse, men samtidig ga denne f\u0159lelsen meg et stort h\u013ap. Jeg er mye bedre n\u013a heldigvis, men kjenner fortsatt at det stikker litt i halsen. Halsbrann er noe jeg egentlig aldri f\u013ar. Mange sliter med det etter en dag med fest og alkohol foreksempel, eller f\u013ar det lett ved inntak av enkelte matvarer. Men jeg har bare hatt det en gang f\u0159r som jeg kan huske og det var forrige gang jeg ruget. Da googlet jeg akkurat det jeg sitter \u013a googler n\u013a, \"halsbrann gravid\". Hehe\\! Det er nemlig mange som p\u013ast\u013ar at det kan v\u0107re et tidlig tegn i graviditeten, noe det forh\u013apentligvis er for meg. Det stemte i hvert fall forrige gang jeg fikk en positiv graviditetstest og jeg hadde ikke halsbrann ved f\u0159rste innsett som ble mislykket.\n\nN\u013a sitter jeg derfor godt plassert i godstolen \"min\" her p\u013a Geilo og har ingen planer om \u013a lette p\u013a rumpa med det f\u0159rste. Planen er \u013a forsette med s\u0159kingen etter alle disse kroppslige tegnene tidlig i graviditeten og lese litt rundt. Vi pr\u0159vere blir egentlig r\u013adet til \u013a holde oss unna forumer og diverse s\u0159king p\u013a nett for ikke \u013a bli hysteriske, men jeg klarer ikke la v\u0107re. Dette er altfor g\u0159y og spennende\\! Og jeg er jo allerede desperat etter \u013a bli gravid. Derfor tror jeg ikke googlingen gj\u0159r noe mer skade. I mitt tilfelle er det for sent \u013a skjerme meg fra fakta.\n\nI tillegg til denne halsbrannen har jeg som sagt v\u0107rt ekstremt tr\u0159tt i det siste, hatt hodepine og en morgen med kvalme.. **Hvilke tidlige tegn hadde du i graviditeten?**\n\n\n\nUlrik og jeg kom oss forresten en liten tur p\u013a ski tidligere i dag ogs\u013a, etterfulgt av en runde bowling med familien. Derfor har jeg ikke akkurat d\u013arlig samvittighet her jeg sitter og koser meg med sm\u013agodt den siste feriedagen i p\u013asken. Aktivitetsniv\u013aet i dag har v\u0107rt mer enn godt nok for meg.\n\nI morgen g\u013ar turen hjem til Oslo igjen. Det er litt trist at p\u013asken er over allerede, men jeg gleder meg veldig til play date med Stella og minsten, og krysser fingrene for at de skal g\u013a overens. Jeg lover \u013a fortelle dere om f\u0159rste m\u0159te\\!\n\n  - 16.04.2017 kl.19:55 i HVERDAG\n  - Permalenke\nHei, igjen\\! Takk for alle de gode r\u013adene jeg fikk ang\u013aende den lille valpen i g\u013ar. Vi gleder oss veldig til \u013a m\u0159te han igjen sammen med Stella og er optimistiske i forhold til \u013a integrere han i familien v\u013ar. Jeg ser det er mange som har hengt seg opp i at jeg skrev \"rase\". Jeg skrev jo ogs\u013a at han var en blanding av chihuahua og pomeranian, s\u013a skj\u0159nner ikke helt hvorfor noen hisset seg opp i en liten slurvefeilen i formuleringen min. Jeg liker jo blandingshunder kjempegodt. Stella (hunden v\u013ar i dag) er ogs\u013a en blanding av to raser, chihuahua og yorkshire terrier. Vi har heldigvis hatt veldig lite helseproblemer med henne. Det eneste er denne tannhygienen, men vi pusser tennene hennes hver dag, gir henne gode tyggebein og drar jevnlig til tannlegen. S\u013a kom ikke her og si at jeg ikke er en god mor, for det er jeg.\n\nDe fleste har ogs\u013a f\u013att med seg at jeg deler omsorgen for Stella med venninnen min, s\u013a n\u013ar hundene f\u013ar l\u0159petid er det ikke verre enn at Stella er hos Naomi, som hun heter og minsten hjemme hos Ulrik og meg. Dessuten tror jeg ikke at det er s\u013a stor forskjell \u013a g\u013a fra en til to hunder. Og ja, jeg har g\u013att tur med flere hunder i b\u013and samtidig f\u0159r. Det g\u013ar helt fint og er egentlig bare koselig.\n\n  \n\n\nOver til noe annet.. N\u013a er det 5 dager siden egginnsettet allerede. Jeg digger at p\u013askeferien er en del av denne rugeperioden. Da g\u013ar dagene litt fortere for oss som venter. Formen min er forresten helt fin, men jeg blir fort tr\u0159tt om dagen. Jeg har ogs\u013a litt hodepine n\u013a i dag og kjente meg kvalm i g\u013ar. I tillegg s\u013a begynner det \u0159mme i brystene mine \u013a forsvinne. Alle disse tegnene er helt like fra forrige gang jeg ruget og testen ble positiv. Dere kan godt si at det er for tidlig med symptomer, men jeg kjenner kroppen min best og m\u013a si at jeg har stor tro p\u013a at dette g\u013ar bra. En evig optimist, kaller Ulrik meg. Hehe\\!\n\nNei, n\u013a roper de p\u013a meg her. Konsert i skibaren neste. Jeg har kj\u0159pt meg ny fjellskjorte for anledningen og er superforn\u0159yd med fargevalget. Herlighet, n\u013a m\u013a jeg snart gi meg med denne handlingen her oppe.. Vi snakkes\\!  \n\u00a0\n\n  - 15.04.2017 kl.14:27 i HVERDAG\n  - 31 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa jeg skulle fikse neglene mine i starten av uken falt jeg som sagt pladask for disse to valpene i salongen. Jeg la meg fort en plan sammen med hun som eide de og negledamen min om hvordan jeg skulle \"lure\" Ulrik med p\u013a min spontane ide om \u013a ta med minst en av disse hjem. Hehe\\! Ulrik var heldigvis ikke vanskelig \u013a overtale. Jeg ba han nemlig om \u013a komme inn og hilse p\u013a vofsene etter negletimen min, og det tok ikke mer enn et par minutter f\u0159r Ulrik ogs\u013a var solgt. Ingen av oss hadde egentlig planer om \u013a utvide familien med en firebeint til n\u013a som det forh\u013apentligvis snart kommer en baby. Men det f\u0159les likevel veldig rett og koselig. Dr\u0159mmen min er jo 2 hunder og 3 barn, s\u013a om alt g\u013ar bra er vi godt i gang med \u013a realisere min store familiedr\u0159m..\n\n  \nValpene du ser p\u013a disse bildene er br\u0159dre. Verdens s\u0159teste br\u0159dre, sp\u0159r du meg. Jeg har ikke noe lyst til \u013a skille de fra hverandre, for det s\u013a ut som om de hadde utrolig stor glede av \u013a v\u0107re sammen. Faktisk s\u013a stor at vi var villig til \u013a ta til oss begge. Dessverre var allerede den gr\u013a valpen lovt bort til en annen eier. Mens vi n\u013a har \"holdt av\" den sorte. Rasen p\u013a disse hundene er forresten en blanding av pomeranian og chihuahua. \"Pomchi\", som det s\u013a fint kalles.\n\nI og med at jeg har bursdag 27. april s\u013a er \u013arets bursdags\u0159nske den sorte lille valpen. N\u013a er det bare opp til Stella (hunden v\u013ar i dag) om dette g\u013ar veien. Vi har avtalt play date rett etter p\u013aske for og se om de kommer overens. Jeg har h\u0159rt at det kan b\u013ade v\u0107re utfordrende og ta tid. Kom gjerne med tips dersom du har noen erfaringer med \u013a skaffe seg hund nummer to i forhold til hvordan den nye hunden skal integreres. Jeg har lest meg litt opp p\u013a problemstillingen rundt p\u013a nettet, men personlige tips er alltid best.\n\n\n\nN\u013a skal jeg gj\u0159re meg klar til middag p\u013a hotellet. Skalldyrbuffet neste, alts\u013a barnemeny for meg. Jeg er forresten ganske aktiv p\u013a b\u013ade Snapchat og Instagram (story) disse dagene. Hyggelig om du vil f\u0159lge meg der --\\> **@pilotfrue**\n\nFortsatt god p\u013aske til deg som leser\\!  \n\u00a0\n\n  - 14.04.2017 kl.18:39 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, fra Dr. Holms\\! Her har dagen g\u013att i avslapping sammen med familien og shopping. De to beste aktivitetene jeg vet. Hehe\\! Det var egentlig bare meningen at jeg skulle kj\u0159pe meg en ny hjelm siden jeg alltid leier, men s\u013a endte jeg opp med en ny skidress, nye hansker og nytt panneb\u013and i tillegg. Jaja, det er fornuftige ting alt sammen da. Derfor har jeg kun god samvittighet her jeg sitter.\n\nJeg gleder meg til \u013a bruke alt det nye i bakken i morgen. Siden jeg \"ruger\" s\u013a skal jeg ta det veldig med ro. I utgangspunktet hadde jeg ikke planer om \u013a st\u013a p\u013a ski i p\u013asken, men jeg f\u0159ler meg i s\u013a god form at jeg trenger den friske luften og litt bevegelse. Men det blir nok ikke mange turene. Jeg orker bare ikke \u013a ligge i sofaen og spise godteri og se p\u013a film hele ferien. Det blir for kjedelig. Dessuten har jeg f\u013att beskjed om \u013a leve som normalt av de som jobber p\u013a Spiren, og jeg stoler p\u013a at de gir meg gode r\u013ad.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a tar jeg ganske mange hensyn i forhold til den lille spiren som forh\u013apentligvis holder p\u013a \u013a feste seg as we speek (tvi tvi). Jeg lever jo som om jeg er gravid i forhold til mat, drikke og hvile. Det passet derfor mildt sagt d\u013arlig med tapasbuffet til middag p\u013a hotellet i g\u013ar som stort sett bestod av spekemat, skalldyr, r\u0159dt kj\u0159tt og ulike oster. Da kan du si at jeg fikk meg en forsmak av det \u013a v\u0107re gravid der jeg satt og spiste dadler med bacon og kyllingvinger. Jeg h\u0159rer ogs\u013a noen rykter om en skalldyrbuffet en av de n\u0107rmeste dagene. Men det er heldigvis mye godt og lovlig \"for gravide\" p\u013a barnemenyen og ikke minst p\u013a dessertbordet, s\u013a det er ikke synd p\u013a meg alts\u013a. Hehe\\!\n\nJeg legger meg ogs\u013a tidligere om kveldene n\u013a i rugeperioden enn normalt, og s\u0159rger hele dagen for \u013a slappe av om jeg f\u0159ler meg i det minste sliten. I tillegg holder jeg meg selvf\u0159lgelig unna alt av alkohol. Jeg er forsiktig med kaffe og drikker minimalt med Pepsi Max, noe jeg egentlig er avhengig av. Er det noen flere hensyn jeg b\u0159r ta?\n\n  \n  \n\n\n**Du kan se alt jeg kj\u0159pte meg i dag p\u013a Snapchat. Jeg har lagt ut b\u013ade bilder og videosnutter --\\> @pilotfrue**\n\n  - 13.04.2017 kl.16:38 i HVERDAG\n  - 45 kommentarer\n  - Permalenke\n\nN\u013a setter vi kursen mot Geilo. Ulrik har ferie fra i dag og skal ikke p\u013a jobb f\u0159r tirsdag, s\u013a vi blir p\u013a fjellet helt til mandag med familien.\n\nVi fikk forresten enda en gladmelding av Peter p\u013a laboratoriet i g\u013ar kveld: \"Hei Julianne og Ulrik, h\u013aper dere hadde en fin reise hjem. Jeg har n\u013a frosset 2 blastocyster til. S\u013a det er bra. Ha en fin P\u013aske\\!\"\n\nDet betyr at vi har f\u013att hele 3 egg p\u013a frys denne runden, og at vi har totalt 4 egg p\u013a frys med det ene egget fra f\u0159rste uttak. Hurra\\!\n\nN\u013a tar vi alts\u013a p\u013askeferie med gode nyheter og tidenes p\u013askeegg innabords ;-)\n\nVi blogges fra Geilo\\!\n\n\n\n\n\n  - 12.04.2017 kl.14:29 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! N\u013a er vi hjemme igjen etter en fin og spennende dag i Trondheim. Egginnsettet gikk kjempefint. Jeg kjente ikke noe ubehag under innsettet og alt gikk veldig fort. Takk for all st\u0159tte\u00a0vi har f\u013att p\u013a Instagram, Snapchat og ikke minst her p\u013a bloggen\u00a0i dag. Det varmer med s\u013a mye gode ord og hjerter. Jeg skal hilse s\u013a mye fra Ulrik her ogs\u013a. Han blir like glad som meg\u00a0av \u013a lese alt det hyggelige dere skriver\\!\n\nHer ser dere v\u013ar lille spire (blastocyst), som forh\u013apentligvis er starten p\u013a lille Lykke eller lille Severin sitt liv. Men f\u0159rst m\u013a h\\*n feste seg godt. Jeg har stor tro p\u013a at dette skal g\u013a veien og\u00a0det har de heldigvis p\u013a klinikken ogs\u013a.\u00a0\n\n\n\nUnder ser dere et bilde av alle eggene vi tok ut p\u013a egguttaket. Det som er gr\u0159nt p\u013a skjermen\u00a0ble satt inn i dag. Jeg ser det er mange som lurer p\u013a hvorfor vi ikke\u00a0setter inn to egg samtidig og det er blant annet fordi\u00a0klinikken har s\u013apass stor tro p\u013a det ene egget som blir plukket ut at det ikke er n\u0159dvendig. For min del kunne vi satt inn b\u013ade to og tre, men det er ikke opp til meg dessverre og kanskje er det bra. De som jobber med dette vet s\u013aklart best.\n\nHos de eggene som er r\u0159de p\u013a skjermen har\u00a0utviklingen\u00a0stoppet opp.\u00a0Det som ser lilla ut er allerede fryst og de som\u00a0er gr\u013a p\u013a skjermen er fortsatt under overv\u013aking. Forh\u013apentligvis blir minst ett av de tre som ser gr\u013a ut p\u013a skjermen ogs\u013a godkjent for frys i l\u0159pet av kvelden eller morgendagen. Peter p\u013a laboratoriet skal holde oss oppdatert f\u0159r han tar p\u013askeferie.\u00a0\n\n\n\nJeg er s\u013a takknemelig for at alt gikk bra p\u013a b\u013ade uttaket i forrige uke og tilbakesettingen til livmoren i dag. Jeg er ogs\u013a overlykkelig over at vi allerede har f\u013att ett egg p\u013a frys, som vi forh\u013apentligvis kan benytte til s\u0159skenfors\u0159k ved en senere anledning.\n\nDet er veldig lett \u013a glemme alle nedturene vi har hatt etter dager som i dag. For blant alt det triste med denne pr\u0159ver\u0159rsprosessen\u00a0s\u013a ser jeg p\u013a Ulrik og meg som heldige akkurat n\u013a \u2665\n\n  - 11.04.2017 kl.20:04 i HVERDAG\n  - 53 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, folkens. Det st\u013ar heldigvis bra til med de s\u0159te sm\u013a eggene v\u013are, i f\u0159lge laboratoriesjefen p\u013a Spiren. Derfor blir alt som planlagt med innsett i morgen formiddag klokken 11.00 i Trondheim. Ulrik og jeg tar derfor et fly allerede i 08-tiden for \u013a rekke timen v\u013ar, og det betyr at jeg m\u013a hoppe i seng asap.\n\nJeg ville bare si ifra at vi planlegger \u013a filme gjennom dagen i morgen, slik vi gjorde p\u013a uttaket. Jeg filmer den f\u0159ste delen av dagen og Ulrik filmer den andre delen av dagen. Alt blir lagt ut p\u013a v\u013ar instastory (@pilotfrue @mrulriknygaard). Her kan dere som vil f\u0159lge oss og f\u013a \"v\u0107re med\" p\u013a innsettet. En fin og spennende opplevelse\\!\n\nI morgen f\u013ar vi ogs\u013a vite om noen av eggene v\u013are er av god nok kvalitet til at de kan fryses ned. Jeg vet at det \u013a f\u013a egg p\u013a frys er en bonus, men det er likevel noe jeg krysser fingrene for som med alt annet i denne prosessen.\n\nNei, n\u013a er det natta her. S\u013a dere forresten de nydelige valpene jeg har snappet og instagrammet\u00a0i dag? Alts\u013a, jeg d\u0159r\\! Ulrik ogs\u013a, etter at jeg fikk han til \u013a komme inn og hilse p\u013a de. Hehe\\! Det beste og dummeste man gj\u0159r er jo \u013a \"hilse\" p\u013a valper. Tror vi m\u013a ha en til jeg.. Dr\u0159mmen er 3 barn og 2 hunder \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 10.04.2017 kl.22:10 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! I dag er formen min mye bedre og det er jeg utrolig glad for. N\u013a f\u0159ler jeg meg skikkelig klar for morgendagen og alt som skal skje. Jeg gleder meg til \u013a reise til Trondheim og gruer meg ikke lenger til innsettet, noe jeg dessverre har gjort etter en del smerter fra uttaket de siste dagene. Gynekologen min sa det ville g\u013a noen dager f\u0159r jeg f\u0159lte meg helt fin igjen og det stemte. Men nok om det. Jeg er heldigvis veldig flink til \u013a legge ting bak meg og fokusere videre n\u013ar jeg m\u013a, og n\u013a er tiden inne for nettopp det. N\u013a m\u013a jeg fokusere p\u013a innsettet og rugetiden som f\u0159lger med.\n\nI morgen tidlig reiser vi derfor til Trondheim for egginnsett og ned igjen p\u013a samme dag. Innsettet er vanligvis ikke like omfattende som uttaket. Derfor er jo det en grunn i seg selv for ikke \u013a grue seg. Dessuten har jeg v\u0107rt gjennom dette to ganger f\u0159r, s\u013a jeg vet hva jeg g\u013ar til. Det g\u013ar som regel fort.\n\nN\u013a skal jeg snart avg\u013arde til min nye negldesigner for \u013a fikse meg fin til p\u013aske. Hvis det ser ut som om jeg skjuler neglene mine p\u013a bildene under, s\u013a stemmer det. Jeg har nemlig bare en negl igjen som ikke er knekt/revet av og det er neglen p\u013a tommelen. Tanken var \u013a kompensere det med kr\u0159llene. Hehe\\! Synes det funket jeg. Var de ikke fine? Jeg brukte kr\u0159llstav i stedet for rettetang som jeg pleier \u013a bruke, etter et tips fra fris\u0159ren min.\n\n  \n\n\nApropos ingenting.. Har dere h\u0159rt Carina Dahl sin nye l\u013at? \"You on me\", heter sangen og den er kjempebra\\! Jeg tipper at sangen kommer til \u013a g\u013a igjen p\u013a mange spillelister i sommer, i hvert fall p\u013a Ulriks og min spilleliste\\!\n\n**Du kan h\u0159re sangen her:** Spotify: http://bit.ly/YouOnMeSpotify, Tidal: http://bit.ly/YouOnMeTidal, Apple: http://bit.ly/YouOnMeApple \u2665\n\n  - 10.04.2017 kl.13:54 i HVERDAG\nDet er mange som sp\u0159r om n\u013ar innsettet blir. Planen har hele tiden v\u0107rt \u013a rekke b\u013ade egguttaket og egginnsette f\u0159r p\u013aske, og det gj\u0159r vi heldigvis. Men innsettet blir ikke p\u013a dag 3, som sist gang vi hadde ferskfors\u0159k (dag 3 er i dag). Innsettet blir p\u013a dag 5, fordi klinikken \u0159nsker \u013a dyrke embryo til blastocyst stadiet. Det for \u013a vite mer om kvaliteten p\u013a eggene, noe som kan gi oss en st\u0159rre sjanse for \u013a lykkes.\n\nDersom det ikke skjer noe uforutsett blir det alts\u013a innsett p\u013a tirsdag formiddag. Dagen f\u0159r klinikken tar p\u013askeferie og vi reiser til fjells. Snakk om flaks\\! Inntill videre g\u013ar jeg her hjemme og forbereder meg ved \u013a ta det helt med ro. For \u013a bedre muligheten for at egget vi setter inn igjen skal feste seg i livmoren min, begynte jeg med hormontilskuddet progesteron (Cyclogest) torsdag kveld. Cyclogest er en vagitorie jeg tar p\u013a morgenen og om kvelden. Selve behandlingen jeg skal fortsette med i 15 dager og yttligere 2-3 uker dersom (les: n\u013ar) jeg blir gravid. Tvi tvi\\!\n\n  \n\n\nN\u013a skal jeg tilbake i sofaen og finne frem noen hyggelige filmer p\u013a Netflix. Filmtips tas i mot med takk :-)\n\n  - 09.04.2017 kl.17:36 i HVERDAG\n  - 45 kommentarer\n  - Permalenke\n\nI g\u013ar kveld kom beskjeden vi har ventet p\u013a og kviet oss for i noen dager n\u013a. Beskjeden om hvordan det st\u013ar til med embryoene v\u013are i Trondheim, som vi er s\u013a redde for. Vi fikk som sagt ut 9 egg p\u013a uttaket, 7 av de ble befruktet og n\u013a har vi disse igjen som er av god kvalitet..\n\n\"*Hei Julianne og Ulrik, det g\u013ar bra her med embryoene. 5 deler seg fint og ser kjempe fine ut. Spennende*\", skrev Peter som er laboratoriesjef p\u013a Spiren til oss l\u0159rdag kveld.\n\nHerregud, s\u013a glade vi ble for denne lille beskjeden\\! Jeg krysser alt jeg har for at dette g\u013ar bra og at vi f\u013ar et eller flere egg p\u013a frys til s\u0159skenfors\u0159k ved en senere anledning, noe det faktisk ser ut som etter g\u013arsdagens beskjed. Men det er jo visse kriterier disse eggene skal gjennom f\u0159r de kan fryses ned, s\u013a vi f\u013ar bare vente, h\u013ape og se.\n\nDet neste n\u013a er klarsignal fra klinikken i forhold til innsettet. Kroppen min har dessverre ikke kommet seg helt etter uttaket enn\u013a. Jeg har fortsatt smerter n\u013ar jeg g\u013ar i eggstokkene/neders i magen, men det begynner heldigvis \u013a hjelpe. Egguttaket denne gangen var som sagt r\u0159ffere enn f\u0159rste gang. Med r\u0159ft mener jeg at det var smertefullt og tok tid fordi eggposene l\u013a vanskelig til. Men jeg hadde gjort det igjen, for jeg VET at det blir verdt det til slutt.\n\nKort oppsummering: Ved f\u0159rste egguttak som vi hadde i november fikk vi ut 10 egg p\u013a uttaket, 6 av de ble befruktet, et ble satt inn p\u013a dag 3 som mest sansynlig ikke festet seg siden det resulterte i en negativ graviditetstest, to ble nedfryst og et av de to \"eskimoene\" ble satt inn 1. februar. Det var det egget som ga en positiv graviditetstest, men som endte i en spontanabort 23. februar fordi det ikke var levedyktig.\n\nVi har alts\u013a et egg igjen p\u013a frys fra f\u0159rste egguttak i november. Et egg som oppfylte alle kriteriene for frys, men ikke delte seg like raskt som de andre. Det kan bety at det er av d\u013arligere kvalitet eller det kan bety noe annet. Det vet vi ikke. Derfor ble det nytt egguttak, siden vi ikke turte \u013a satse alle kortene p\u013a det ene egget. Med min lave AMH-verdi er tiden vi har dyrebar.\n\n  \n\n\nHa en fin s\u0159ndag\\! Vi blogges mer senere. Da kommer mer om planen videre for innsettet \u2665\n\n  - 09.04.2017 kl.12:16 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nGod kveld, dere\\! Jeg stikker bare innom en gang til i dag for \u013a vise dere min nye header, som jeg mener at passer godt til b\u013ade personligheten min og \u013arstiden.\u00a0N\u013a er nemlig tiden inne for en liten fornyelse av denne bloggen. Jeg er lei av min n\u013av\u0107rende header og har egentlig \u0159nsket \u013a bytte ut bildet lenge, men noen ting tar bare lenger tid enn planlagt.\n\nDet er min venninne og fotograf, Marian Jade som har tatt dette bildet, min kj\u0107re far, Per-Morten Nilsen som hjalp meg med teksten i hj\u0159rnet og godeste Anne Victoria i Side 2 som skal hjelpe meg \u013a f\u013a den p\u013a plass i morgen tidlig. Jeg er heldig som har s\u013a mange snille og flinke mennesker rundt meg. Selv er jeg nemlig helt gr\u0159nn p\u013a alt som har med webdesign og slikt \u013a gj\u0159re.\n\nOg forresten s\u013a hermet jeg etter min herlige bloggkollega, Tine Monsen som brukte denne porten \"f\u0159rst\" i en antrekkspost for en stund siden. Derfor m\u013a jeg nesten takke henne ogs\u013a for den enkle og gode ideen foran Frognerparken. Hehe\\!\n\n\n\nApropos barn, som jeg snakker om flere ganger om dagen.. Venninnen min som er fotograf er kjempedyktig p\u013a babyfotografering, barnefotografering og ikke minst familiefotografering. Ulrik og jeg skal definitivt bruke henne masse i fremtiden n\u013ar vi forh\u013apentligvis blir en familie. Dere finner noen av blinkskuddene hennes i kategorien \"familie & barn\" her \u2665\n\nVi skrives i morgen\\!\n\n  - 08.04.2017 kl.19:26 i HVERDAG\n  - 12 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei alle sammen. Ulrik her.\n\nFor oss s\u013a blei b\u013ade dagen i g\u013ar og dagen i dag ein super start p\u013a p\u013aska som e i annmarsj. Mange har f\u013att med seg at vi var i Trondheim for \u013a hente ut dei egga som Julianne har produsert dinna m\u013aneden her. Det har vore noen hektiske dager, mykje spenning, frustrasjon og no p\u013a slutten ein masse glede. Endelig\\!\n\nJulianne hadde som sagt 9 egg p\u013a lager, og i dag fikk vi meldingen om at 7 av dei 9 blei befrukta. Ditta var skikkelig gode nyheta\\! I l\u0159pet av helgen vil vi f\u013a enda meir informasjon om kordan disse egga utviklar seg. Ein utruleg spennande prosess for oss som st\u013ar i det. Neste store som no skjer er innsettet. Da skal vi tilbake til Trondheim og sette det best kvalifiserte egget/embryoet inn igjen. Forh\u013apentligvis f\u013ar vi ogs\u013a eit eller fleire egg p\u013a frys til s\u0159skenfors\u0159k.\n\nVi har no opplevd f\u0159lelsen av eit mislykka fors\u0159k, ein gledens dag kor det var to deilige svarte streker p\u013a testen etter andre fors\u0159k, og den triste spontanaborten som skjedde noken dager etter. Eg unner faktisk ingen det \u013a f\u013a f\u0159lelsene sine kastet slik rundt. Det er eit helvete.\n\nVi e heldigvis to sterke personer, s\u013a dette skal vi klare uansett ka. Eg blir likevel skremt av tanken p\u013a flere nedturer. Men f\u0159rst venting, venting og atter venting. Vi har heldigvis masse \u013a drive med begge to. P\u013asken skal tilbringes p\u013a Geilo tradisjonen tro, og vi har begge dagane fulle med jobb fram til det. I tillegg fyller min kj\u0107re pappa 70 \u013ar i slutten av m\u013aneden og Julianne har bursdag dagen etter. Deretter s\u013a topper vi det hele med ein forh\u013apentligvis positiv graviditetstest. Spenningen e rett og slett til \u013a ta og f\u0159le p\u013a her heime.\n\nTa \u013a kryss alt som krysses kan for oss no fremover. Vi trenger det\\!\n\n  \n\u00a0\n\n**God p\u013aske alle sammen. Fly safe\\!**\n\n**@mrulriknygaard** \u2708\ufe0f\n\n  - 07.04.2017 kl.18:17 i HVERDAG\nDet var mange som mente at jeg var frekk i mitt svar til denne \"Silje\" i g\u013ar og det er jeg helt enig i. Svaret mitt var frekt, men det var ikke noe frekkere enn sp\u0159rsm\u013alet som ble stilt. Ja, jeg burde kanskje holde meg for god til \u013a svare leserne mine med samme mynt tilbake. Men jeg synes ikke det er rettferdig at jeg alltid m\u013a smile og v\u0107re h\u0159flig n\u013ar jeg f\u013ar kommentar etter kommentar fra lesere som pr\u0159ver \u013a s\u013are meg. Respekten m\u013a g\u013a begge veier.\n\nDet var ikke n\u0159dvendigvis det Silje lurte p\u013a som jeg tolket frekt. Det var m\u013aten hun formulerte seg. \"*Haha. F\u0159ler begge er jentenavn*\". Hva var poenget med \u013a skrive dette til meg? Uansett hvordan man vrir og vender p\u013a disse ordene, er det umulig \u013a tolke de hyggelig. Derfor tok jeg ikke kommentaren seri\u0159st. Dersom Silje virkelig hadde lurt p\u013a dette hadde hun aldri brukt tid p\u013a \u013a skrive en kommentar, vente p\u013a at jeg godkjenner og s\u013a vente p\u013a svar fra meg n\u013ar hun kan finne ut av svaret p\u013a under 15 sekunder ved et lite s\u0159k p\u013a Google. Det er ingen tvil om at kommentaren var ment negativt.\n\nJeg vet at navnet \"Silje\" er et jentenavn. Det tror jeg at de aller fleste som leser denne bloggen forst\u013ar. Jeg liker faktisk navnet \"Silje\" veldig godt. Det minner meg om en god vennine jeg hadde gjennom ungdomstiden som het \"Silje\" til fornavn og \"Karoline\" til mellomnavn, et navn og en jente jeg beundret. Jeg vet ogs\u013a at det er flere jenter som heter \"Silje\" enn det er gutter som heter \"Severin\" i Norge i dag. Men selv om guttenavnet Ulrik og jeg har valgt er sjeldent s\u013a er det ikke et nytt navn eller noe vi har oppdiktet. Vi \u0159nsker at s\u0159nnen v\u013ar (hvis vi f\u013ar en) skal oppkalles etter morfaren til moren til Ulrik, alts\u013a oldefaren til Ulrik. Han het nemlig Severin.\n\nJeg beklager om du, Silje eller andre ved samme navn f\u0159lte seg truffet av det jeg skrev. For det var virkelig ikke meningen og det **ber jeg om unnskyldning for**. Svaret mitt var ment som en ironisk liten sp\u0159k. Jeg hadde aldri trodd at s\u013a mange skulle ta det jeg svarte tilbake p\u013a en slik kommentar p\u013a alvor, og heller ikke trodd at andre ved samme navn skulle ta seg n\u0107r av denne sp\u0159ken.\n\nTil slutt vil jeg bare legge til at jeg synes det er feigt \u013a sammenligne meg med andre bloggere som ikke har kommentarfelt. Jeg f\u013ar stygge kommentarer hver eneste dag som jeg publiserer. I mitt kommentarfelt f\u013ar alle lov til \u013a si sin mening uansett hvor fjern den er fra min egen. Slik har det alltid v\u0107rt og slik skal det alltid v\u0107re. Kommunikasjonen g\u013ar begge veier. Det m\u013a jeg t\u013ale og det m\u013a dere som skriver til meg t\u013ale.\n\nN\u013a lar vi dette ligge og fokuserer p\u013a viktigere ting, folkens. Okei? Jeg lover i hvert fall \u013a tenke meg om f\u0159r jeg svarer frekt p\u013a frekke kommentarer igjen.\n\n  \n  \n  \n\u00a0\n\n  - 07.04.2017 kl.13:27 i HVERDAG\nGod kveld\\! Ulrik og jeg er vel hjemme etter en spennende dag i Trondheim. Takk for all st\u0159tte vi har f\u013att av dere som har fulgt oss gjennom dagen p\u013a Instagram. Det blir ikke noe film om hele prosessen i ettertid denne gangen. Vi er rett og slett lei av det maset med flere kameraer p\u013a turer og dager som dette. Men vi filmer underveis i prosessen med telefonene v\u013are og legger ut alt p\u013a instastory mens det skjer. Klippene vi legger ut blir jo liggende i 24 timer, s\u013a det skal v\u0107re fint mulig \u013a f\u013a med seg alt for dere som \u0159nsker \u013a f\u0159lge med.\n\nVi fikk ut hele 9 egg i dag, noe som var veldig overraskende etter en nervepirrende uke med ultralyder som viste langt mindre antall eggposer. P\u013a den f\u0159rste ultralyden jeg hadde torsdag i forrige uke s\u013a gynekologen bare to eggposer p\u013a venstre side og ingen aktive p\u013a h\u0159yre side. Til info: I en eggpose kan det bare v\u0107re et egg eller ingen. Derfor var det like f\u0159r fors\u0159ket ble avbrutt, noe som hadde v\u0107rt helt forferdelig etter 9 dager med hormonspr\u0159yter og bivirkningene som f\u0159lger med. Ikke minst mer venting. Det er jo det som er det verste i denne prosessen. Men HELDIGVIS s\u013a vi 5 eggposer p\u013a ultralyd tirsdag denne uken og gleden var enda st\u0159rre da vi fant 4 til p\u013a egguttaket tidligere i dag.\n\nN\u013a tar jeg kvelden. Vi snakkes mer i morgen\\!\n\n\n\n  - 06.04.2017 kl.22:34 i HVERDAG\nHer kommer resten av svarene p\u013a sp\u0159rsm\u013alene som dere sendte inn til sp\u0159rsm\u013alsrunden i forrige uke \u2665\n\n  - 05.04.2017 kl.18:21 i HVERDAG\nDet f\u0159les godt \u013a ha dere ordentlig med inn i hverdagen til Ulrik og meg igjen. En hverdag som har v\u0107rt full av spenning, oppturer og dessverre nedturer i l\u0159pet av det siste \u013aret. Vi puster begge lettet ut etter avgj\u0159relsen om \u013a dele pr\u0159ver\u0159rsprosessen videre, og n\u013a som vi er i gang med v\u013art tredje og forh\u013apentligvis siste fors\u0159k er stemningen seri\u0159st til \u013a ta og f\u0159le p\u013a her hjemme. Det er nesten umulig \u013a late som noe annet og derfor er det behagelig for meg \u013a kunne lette p\u013a trykket. Jeg har faktisk s\u013a mye \u013a fortelle dere at jeg ikke vet helt hvor jeg skal begynne. Det er mye som har skjedd siden sist og veldig mye som skal skje innen kort tid..\n\nDet siste jeg fortalte dere etter forrige og andre runde var at vi ventet p\u013a min menstruasjon etter spontanaborten jeg hadde 21. februar. Mensen kom allerede 23. mars og dere kan tro det var jubel i stua. Jeg har aldri v\u0107rt s\u013a glad for \u013a f\u013a mensen noen gang og Ulrik delte mildt sagt denne gleden med meg. Hehe\\!\n\n\"*N\u013a bl\u0159r jeg r\u0159dt og mye\\! HURRA :-D*\", skrev jeg i f\u0159rste mail til Sykepleieren min den dagen.\n\n\"*Lo litt n\u013ar jeg s\u013a du skrev HURRA, ikke ofte man roper hurra for \u013a f\u013a mens, men jeg forst\u013ar deg godt* :-)\", fikk jeg blant annet i svaret tilbake.\n\nDet tok alts\u013a ikke mer enn en m\u013aned f\u0159r mensen kom tilbake etter spontanaborten, og vi kunne begynne \u013a fokusere p\u013a neste fors\u0159k. For oss pr\u0159vere er det faktisk ingenting som er s\u013a godt som \u013a komme seg videre og legge nye planer etter en t\u0159ff nedtur. Det tok noen uker \u013a reise seg igjen, men n\u013a er jeg mer enn klar for nytt egguttak, nytt innsett og en ny rugeperiode. Tvi tvi\\!\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 05.04.2017 kl.13:26 i HVERDAG\n  - Permalenke\nDet er en grunn til at jeg er litt frav\u0107rende og surrete om dagen og n\u013a har jeg bestemt meg for \u013a fortelle dere hvorfor. Den videobloggen som jeg skulle lage til dere og legge ut i dag foreksempel har jeg glemt bort. Helt seri\u0159st. Jeg kan ikke annet enn \u013a beklage og si at dere ikke m\u013a h\u0159re p\u013a alt jeg sier om dagen. Vi er nemlig i gang med v\u013art tredje pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k og jeg er full av hormoner. En av bivirkningene med disse hormonspr\u0159ytene er faktisk at jeg blir glemsk. Glemsk og bitchy, sier Ulrik. Hehe\\! Jeg kjenner meg ogs\u013a veldig sliten og tr\u0159tt nesten hele tiden, noe jeg jo har hintet litt om i tidligere innlegg.\n\nPlanen var egentlig \u013a gj\u0159re dette fors\u0159ket i det stille, men som sagt s\u013a savner vi st\u0159tten jeg fikk gjennom \u013a dele dag for dag med dere som leser og ikke minst den gleden jeg fikk ved \u013a v\u0107re til hjelp for andre i samme situasjon. Derfor ville jeg bare fortelle dere at vi er i gang igjen og at vi har stor tro p\u013a at vi n\u013a finner gullegget.\n\nHum\u0159ret mitt g\u013ar opp og ned, men akkurat i dag er jeg glad og veldig optimistisk \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 04.04.2017 kl.18:50 i HVERDAG\nDagen i dag ble annerledes enn planlagt, men det er helt greit noen ganger. Spesielt n\u013a som jeg bare g\u013ar og venter p\u013a svar og beskjeder som jeg ikke kan p\u013avirke verken den ene eller andre veien. Venting er forferdelig i seg selv og n\u013ar det man venter p\u013a er s\u013apass avgj\u0159rende som det jeg n\u013a venter p\u013a, setter jeg pris p\u013a hvert eneste minutt jeg klarer \u013a tenke p\u013a andre ting. Og ikke minst den tiden jeg er sammen med andre som b\u013ade vet og forst\u013ar..\n\n  \n\n\nPlanen var \u013a g\u013a en lang tur med Kaja p\u013a Bygd\u0159y og ta en liten kaffe etter trimturen, men det ble p\u013a en m\u013ate motsatt. Det ble en lang kaffe og en liten tur. Hehe\\! Vi startet dagen p\u013a Majorstuen, gikk til Frogner og spiste en smoothie bowl til frokost, gikk videre til Kaffebrenneriet og tok en kaffe i solen med en venninne til og spaserte opp til Majorstuen igjen med enda et kaffe/lunsjstopp i Bogstadveien. Jeg fikk p\u013a en m\u013ate litt l\u0159rdagsf\u0159lelse p\u013a en mandag og det tror jeg at Kaja gjorde ogs\u013a. Kaja jobber forresten turnus, noe jeg selvf\u0159lgelig digger. Det er jo ikke mange av venninnene mine som kan ta seg tid til slik \"luksus\" i hverdagen.\n\n  \n\n\nIkke bare er kaja en morsom jente \u013a v\u0107re sammen med, men hun er ogs\u013a veldig god \u013a snakke med. Det setter jeg ekstremt stor pris p\u013a i perioder som n\u013a hvor jeg har det litt t\u0159ft p\u013a hjemmebane. Jeg er heldig som har Ulrik og kan selvf\u0159lgelig snakke om alt med han, ikke misforst\u013a. Men det er alltid godt med litt venninneprat og for en hyggelig start p\u013a en nervepirrende uke.\n\nN\u013a skal jeg lage videoblogg til dere. Jeg vet ikke om den kommer ut i dag eller i morgen. Men jeg skal pr\u0159ve \u013a f\u013a den ut i kveld. Vi vlogges \u2665\n\n  - 03.04.2017 kl.18:29 i HVERDAG\n  - 15 kommentarer\n  - Permalenke\n\nFor en dag\\! Vi har pusset, vasket og kost oss ute i solen i mange timer. B\u013atsesongen n\u0107rmer seg og Ulrik vil som vanlig ha ut b\u013aten s\u013a tidlig som mulig. For han finnes nemlig ikke d\u013arlig v\u0107r, kun d\u013arlig kl\u0107r. Jeg er ikke helt der, men jeg er veldig glad for at han er engasjert i alt som har med denne b\u013aten \u013a gj\u0159re og f\u013ar meg ut i frisk luft nesten \u013aret rundt. Jeg har forresten hatt mitt f\u0159rste m\u0159te med kjeledress i dag. Det m\u013a v\u0107re tidenes mest behagelige plagg.. Hehe\\!\u00a0\n\n\n\nStores\u0159ster og tanteungen min kom ogs\u013a en tur for \u013a hilse p\u013a oss og for \u013a smake p\u013a tantes vafler. Det var akkurat en dag som dette jeg trengte n\u013a. En dag helt uten bekymringer med de jeg er glad i. Fy s\u0159ren, som vi har kost oss. Jeg er helt sikker p\u013a at dagen i dag har gort meg enda mer klar for \u013a m\u0159te den kommende uken med alt som venter.  \n  \n  \n\n\nN\u013a gleder jeg meg skikkelig til b\u013atsesongen. Det er visst en del igjen \u013a gj\u0159re f\u0159r b\u013aten er klar for en ny sesong, sier Ulrik. Men n\u013ar vi (les: han) f\u0159rst begynner s\u013a g\u013ar det unna. Dessuten er all jobbingen verdt det. De beste sommerminnene fra i fjor foreksempel ble definitivt skapt p\u013a sj\u0159en \u2665\n\n  - 02.04.2017 kl.22:17 i HVERDAG\n  - 8 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod s\u0159ndag, alle sammen\\! Det var godt \u013a lese at s\u013a mange vil vi skal \u013apne oss mer igjen om pr\u0159vingen. Det synes Ulrik ogs\u013a, og temaet var faktisk samtaleemnet ved frokosten tidligere i dag. Jeg tror vi har blitt enige om en god m\u013ate \u013a fortelle om prossessen videre p\u013a n\u013a uten at det skal stresse eller p\u013avirke oss noe negativt. Med \"at vi har blitt enige\" s\u013a mener jeg ikke at vi noen gang har v\u0107rt uenige om \u013apenheten alts\u013a. Jeg mener bare at det er viktig \u013a snakke om alle disse tingene her hjemme f\u0159r jeg deler detaljer p\u013a bloggen. Vi er jo tross alt to om alt som skjer og det vi g\u013ar gjennomg\u013ar i denne pr\u0159ver\u0159rsprosessen er veldig t\u0159ft for oss som par.\n\nResten av dagen skal vi ut i solen. Planen var egentlig \u013a lage en videoblogg til dere i dag, men Ulrik har overtalt meg til \u013a bli med p\u013a \u013a pusse b\u013at. Hehe\\! Vaffelr\u0159ren er med og jeg har invitert stores\u0159ster og tanteungen min p\u013a litt ettermiddagskos, s\u013a jeg tror det blir hyggelig. Kanskje det er akkurat en dag som dette jeg trenger n\u013a. Videoen med resten av svarene fra spr\u0159sm\u013alsrunden kommer derfor ikke f\u0159r i morgen.\u00a0\n\nN\u013ar det gjelder planen om \u013apenheten videre s\u013a kommer jeg tilbake til den p\u013a tirsdag. Da vet vi mye mer. Tvi tvi \u2665\n\n  \n  \n**Vi blogges mer etterp\u013a\\!**\n\n  - 02.04.2017 kl.12:58 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg trodde ikke det skulle v\u0107re s\u013a vanskelig \u013a holde munn om alt ting. Men det er det. Det eneste jeg har lyst til er \u013a sette ord p\u013a det jeg f\u0159ler akkurat n\u013a og dele alt som skjer med dere som leser. Jeg er heldig som har Ulrik, familien min og venner rundt meg som b\u013ade lytter og forst\u013ar. Men jeg savner likevel den st\u0159tten jeg fikk gjennom \u013a dele dag for dag i pr\u0159veperioden her p\u013a bloggen. Jeg savner \u013a kunne sp\u0159rre dere om det jeg lurer p\u013a og jeg savner at andre pr\u0159vere utvekslet sine erfaringer her i kommentarfeltet. Det var som et lite forum med mennesker som ville hverandre godt. Helt unikt egentlig.\n\nDe siste to dagene har v\u0107rt tunge. Jeg gj\u0159r alt jeg kan for \u013a holde hum\u0159ret oppe, men det er vanskelig. N\u013a h\u013aper jeg virkelig at lykken snur for Ulrik og meg snart. Vi trenger som dere skj\u0159nner at dere fortsatt krysser fingrene for oss. Forel\u0159pig holder vi detaljene til brystet, men jeg vurderer sterkt \u013a \u013apne meg mer igjen. Jeg har lyst til \u013a fortelle dere alt.\n\nIkke v\u0107rt bekymret for meg eller for oss, for det g\u013ar bra alts\u013a. Eller, det g\u013ar helt greit. Jeg er bare lei av alle nedturene vi m\u0159ter og begynner helt \u0107rlig \u013a bli mentalt sliten av denne pr\u0159ver\u0159rsprosessen..\n\n  \n\u00a0\n\n  - 01.04.2017 kl.19:28 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Her kommer f\u0159rste del av svarene p\u013a sp\u0159rsm\u013alsrunden. Jeg har delt opp alle sp\u0159rsm\u013alene og svarene i to innegg. Neste og siste del kommer i en videoblogg i morgen eller p\u013a s\u0159ndag \u2665\n\n**1. Hvorfor begynte du \u013a blogge?**\n\n\\- Jeg begynte \u013a blogge etter 2 \u013ar p\u013a journalistikk fordi jeg hadde en dr\u0159m om \u013a leve av skrivingen. Dr\u0159mmen var f\u0159rst \u013a jobbe innen et helse- eller skj\u0159nnhetsmagasin med min bakgrunn som b\u013ade personlig trener og makeupartist, men etter en periode som jobbs\u0159ker og frilansjournalist ble jeg lei av alt sammen. Det var mye vanskeligere \u013a f\u013a fast jobb i mediebransjen enn jeg hadde forestilt meg og jeg var lei av \u013a m\u013atte takke ja til oppdrag som egentlig ikke var interessante for \u013a betale regningene mine.\n\nJeg har alltid v\u0107rt glad i \u013a skrive og p\u013a mine snart 3 \u013ar i bransjen har jeg ogs\u013a blitt glad i \u013a dele. I dag er jeg veldig stolt og forn\u0159yd med \u013a ha skapt meg min egen arbeidplass som jeg interesserer meg for, lever av og trives godt med.\n\nP.s. Du finner mitt aller f\u0159ste blogginnlegg her.\n\n**2. Hva er din favoritt foundation?**\n\n\\- Pudderfoundationet fra Sensai har v\u0107rt en stor favoritt i mange \u013ar, men n\u013a bruker jeg faktisk mineralpudder fra Bare Minerals i farge \"fairly light\" og \"fair\". Begge pudderene har solfaktor 15, noe jeg setter som et kriterie for foundation.\n\n**3. Hvilken hudpleieserie og sminke bruker du? Bruker du noe sminke fra H\\&M, Cubus eller lignende billigkjeder?**\n\n\\- Jeg bruker Dermalogica rens, dagkrem og nattkrem. Av sminke bruker jeg primer fra Glo Minerals, foundation fra Bare Minerals, solpudder fra The Balm, rouge fra Makeup Revolution, highligter fra Glo Minerals, eye primer fra Nars, \u0159yenskygger fra Beuty UK, concealer fra Fr\u0159ya, lipliner fra Nars, leppestift fra Fr\u0159ya og fuktighetsspray fra Jane Iredale.\n\nNei, jeg bruker ikke smike fra H\\&M eller Cubus, og heller ikke fra andre billigkjeder som er kjent for andre ting enn sminke.\n\n**4. Hvilke h\u013arprodukter bruker du?**\n\n\\- Jeg bruker By Noor shampoo som tilf\u0159rer masse fuktighet i det stakkars h\u013aret mitt som jeg styrer s\u013a mye med, og en lillabalsam fra Kevin Murphy for at fargen skal holde seg kald. I tillegg s\u013a kurer jeg h\u013aret en gang i uken med en h\u013arkur fra Redken.\n\n**5. Har du slutta med tannbleking?**\n\n\\-\u00a0 Sluttet med tannbleking? Det er vel ikke noe man bruker fast akkurat. Men jeg tar hintet.\n\n**6. Hvilke butikker p\u013a nett handler du kl\u0107r, sminke og div?**\n\n\\- Jeg handler mest kl\u0107r p\u013a Boozt og Nelly. Sminke handler jeg som regel p\u013a Blivakker og Coverbrands.\n\n**7. Hvordan fridde Ulrik?**\n\n\\- Han fridde til meg p\u013a en strand i Puerto Banus p\u013a bursdagen min i 2015. Du kan lese mer om frieriet her, hvis du vil.\n\n**8. Hva er dine fremtidsdr\u0159mmer (bortsett fra \u013a f\u013a barn)?**\n\n\\- Jeg dr\u0159mmer om et bosted n\u0107r vannet eller en st\u0159rre b\u013at som vi kan overnatte og feriere i om sommeren.\n\n**9. Skal dere fortsatt bruke navnene \"Lykke\" og \"Severin\"?**\n\n\\- Ja, navnene er bestemt. Men om vi er s\u013a heldige at vi f\u013ar flere barn enn et og det blir to av samme kj\u0159nn, s\u013a vet vi ikke hva vi vil kalle gutt nummer to eller jente nummer to enn\u013a.\n\n\n\nJakke: Kouture/ Bukse: Kouture/ Sko: Michael Kors/ Veske: Chanel\n\n**10. Hvor lenge har dere tenkt til \u013a pr\u0159ve \u013a f\u013a barn med pr\u0159ver\u0159r? Og hvor langt i det tredje fors\u0159ket har dere kommet?**\n\n\\- Planen er \u013a pr\u0159ve helt til vi kommer i m\u013al med minst et barn. Det siste sp\u0159rsm\u013alet kommer Ulrik og jeg tilbake til n\u013ar tiden er inne. F\u0159rst p\u013a Instagram @mrulriknygaard og @pilotfrue, og s\u013a her p\u013a bloggen.\n\n**11. Hvor \u013apne kommer dere til \u013a v\u0107re videre rundt prosessen? F\u013ar vi vite n\u013ar du er i gang? Om eggutak? Innsett? Eller om du er ruger?**\n\n\\- Dere f\u013ar vite ALT, men \u013apenheten vil ikke foreg\u013a like direkte som ved de to f\u0159rste fors\u0159kene.\n\n**12. Hva tenker du om at du kan f\u013a masse strekkmerker hvis du blir gravid?**\n\n\\- Det tenker jeg er verdens minste problem. Jeg sliter med \u013a bli gravid. Det er et stort problem.\n\n**13. Om alt klaffer, og du kan velge; hvor mange barn ser du for deg?**\n\n\\- 3 barn er dr\u0159mmen og tvillinger hadde v\u0107rt helt topp\\!\n\n**14. Kommer du til \u013a amme offentlig eller er det ogs\u013a for vulg\u0107rt?**\n\n\\- Selvf\u0159lgelig skal jeg amme offentlig. Jeg regner med at vedkommende som skrev denne kommentaren sikter til blogginnlegget hvor jeg skrev at jeg ikke er tilhenger av de jentene som soler seg toppl\u0159se p\u013a offentlige strender i Norge for \u013a vise seg frem. Det er noe jeg fortsatt er mot fordi jeg synes ikke det er passende. Amming derimot er noe helt annet. Det er n\u0159dvendig og naturlig. N\u013ar det er sagt s\u013a kommer jeg til \u013a kj\u0159pe meg et ammeteppe den gang jeg blir mamma for \u013a gj\u0159re opplevelsen mer diskret og behagelig for b\u013ade barnet og meg.\n\n**15. Kommer du til \u013a utlevere barnas liv p\u013a sosiale medier? Har du f\u013att med deg at ungdom faktisk har anmeldt foreldrene sine pga utlevering av dem som sm\u013a? Hva tenker du om det?**\n\n\\- I og med at jeg blogger om hva som skjer i livet til Ulrik og meg, s\u013a kommer selvf\u0159lgelig barna v\u013are til \u013a v\u0107re en del av bloggen n\u013ar de vokser opp. Det \u013a f\u013a barn er jo det st\u0159rste som forh\u013apentligvis skjer i livet. Men vi kommer til \u013a v\u0107re bevisste b\u013ade p\u013a at det er en grense og hvor den grensa g\u013ar. Mye mer enn det vil jeg ikke uttale meg om f\u0159r barn er en realitet.\n\nNei, det har jeg ikke f\u013att med meg. I slike tilfeller har sanynligvis foreldrene tatt lite hensyn i forhold til hva som har blitt lagt ut p\u013a internett av barnet, noe heldigvis flere foreldre begynner \u013a bli flinkere med \u013a ta hensyn til i dag.\n\n**16. Leser du mammablogger? Is\u013afall hvilke?**\n\n\\- Jeg leser ikke mange blogger fast, men jeg klikker meg inn p\u013a de fleste av kollegaene mine i Side 2 som ligger p\u013a topplisten i l\u0159pet av en uke. Av de er Anne Brith, Konatil, Tine Monsen, Casa Kaos, Speiltvillingene, Villapaprika og selvf\u0159lgelig Mammatilmichelle mammabloggere jeg liker :-)\n\n**17. Hvor gammel Ulrik var da han begynte p\u013a pilotutdanningen, og hva jobbet han med han f\u0159r det?**\n\n\\- Ulrik begynte p\u013a pilotutdanningen i 2005. I dag er han 37 \u013ar. F\u0159r pilotutdanningen gikk han elektriker og teknisk bygg. Det er mildt sagt praktisk for meg som sliter med \u013a bytte lysp\u0107rer her hjemme. Hehe\\! Neida, men han er den handymannen jeg trenger og alltid har \u0159nsket meg.\n\n**18. Hvordan ser du p\u013a det at Ulrik er s\u013a mye borte n\u013ar dere skal bli foreldre?\u00a0**\n\n\\- Jeg tror ikke det blir noe problem, for n\u013ar han f\u0159rst er hjemme fra jobb og har fri s\u013a er han jo hjemme i flere dager. Men vi f\u013ar se. Mamma har sagt seg villig til \u013a stille opp litt i perioder hvor Ulrik er mer borte enn andre. En annen fordel med Ulrik sin jobb er at han ikke tar med seg jobben hjem. I veldig mange jobber er det mail som m\u013a besvares, telefoner som m\u013a tas, m\u0159ter som m\u013a forberedes og s\u013a videre etter arbeidstid.\n\nTil info: Ulrik jobber turnus med 5 dager p\u013a jobb og 4 dager fri.\n\n**19. Er du noen gang urolig n\u013ar ulrik skal p\u013a jobb? Spesielt hvis det er d\u013arlig v\u0107r og slikt.**\n\n\\- Nei, jeg har ikke v\u0107rt urolig for han i jobben p\u013a grunn av v\u0107r. Jeg vet at han er en dyktig og erfaren pilot som aldri ville tatt noen sjanser.\n\n\n\n**20. Kunne du tenke deg \u013a g\u013a p\u013a skole i fremtiden? Is\u013afall hvilken retning?**\n\n\\- Nei, takk. Jeg l\u0107rer masse i det livet som jeg lever og mener selv at jeg f\u013ar store nok utfordringer gjennom denne bloggen. Men ulike kurs innen ting som er relevant for meg er jeg \u013apen for.\n\nDet var ikke uten grunn at jeg valgte bort bachelor i journalistikk. Jeg var skolelei.\n\n**21. Hvorfor har du ikke v\u0107rt med p\u013a Bloggerne?**\n\n\\- Jeg har ikke blitt spurt om \u013a v\u0107re med i dette programmet. N\u013ar det er sagt s\u013a hadde jeg ikke v\u0107rt med i et TV-program for enhver pris. Jeg vet det er mye jobb og jeg vet at det som deles i forskjellige programmer ikke alltid st\u013ar i stil med det profilene f\u013ar tilbake.\n\n**22. Har dere vurdert \u013a hyre en interi\u0159rkonsulent (spesielt for stuen)? Hvis ikke, hvorfor?**\n\n\\- Nei, det har vi ikke. B\u013ade Ulrik og jeg liker stuen v\u013ar slik den ser ut n\u013a. Spesielt etter at vi malte den m\u0159rk. Stuen v\u013ar er kanskje det rommet i huset som vi i dag er mest forn\u0159yde med. Du kan se bilder av stuen v\u013ar her.\n\n**23. Den kofferten du ga Ulrik i jule- eller bursdagsgave (svart LV koffert), stemmer det at den koster hundre tusen kroner eller mer?**\n\n\\- 100 000 kroner? Jeg tror du er spr\u0159. Hehe\\! Hele samlingen v\u013ar er verdt over den summen ja, men da snakker vi fire kofferter, to bager og en dresspose.\n\n**24. Hvor mye tjener du p\u013a blogging?**\n\n\\- Det varierer hvor mye jeg fakturerer for i firmaet mitt fra m\u013aned til m\u013aned. Men jeg tar \"bare\" ut 40 000 kroner fast etter skatt.\n\n**25. Si fra hvis dette er for privat, men hvor ofte mener du man b\u0159r ha sex i et forhold?**\n\n\\- Det er kanskje litt rart \u013a si det, men sex er ikke s\u013a veldig privat for meg lenger etter et \u013ar med pr\u0159ving. Vi har hatt perioder med sex hver dag fordi vi pr\u0159vde \u013a bli gravide p\u013a den naturlige m\u013aten og perioder med lite sex fordi stresset fra pr\u0159ver\u0159rsprosessen tok overh\u013and. Det viktigste i et forhold er at lysten p\u013a den andre partneren er tilstedet og den mener jeg at b\u0159r v\u0107re tilstedet minst en gang i uken.\n\n**26. Kan du fortelle litt mer om Stella? Alderen hennes, hvordan det gikk seg til at valget falt p\u013a akkurat den type blandingshund, om det er noen plan p\u013a fremtidig kull p\u013a henne?**\n\n\\- Stella fyller 7 \u013ar 16. august. Du kan se bilder fra hennes forrige bursdag her. Det var litt tilfeldig at vi gikk for en blandingshund egentlig. Jeg \u0159nsket meg en Chihuahua eller en Yorkshire Terrier og hun jeg bodde sammen med den gang var veldig glad i dyr, s\u013a det var ikke vanskelig \u013a f\u013a henne med p\u013a laget f\u0159rste gangen vi fikk m\u0159te lille Stella som er en blanding mellom begge disse rasene.\n\nI dag har vi Stella sirka annenhver uke, som et skilsmissebarn. Og nei, vi har ikke planlagt noe kull p\u013a henne. Det hadde v\u0107rt utrolig g\u0159y, men ingen av oss m\u0159drene har tiden til det.\n\n\n\n**Tusen takk til alle dere som bidro med sp\u0159rsm\u013al denne gangen\\!** \n\n  - 31.03.2017 kl.16:23 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nEtter mine fem og en halv time i salongen i g\u013ar ble jeg hentet av min venninne, Marian som er fotograf for \u013a ta bilder i Frognerparken. Venninnen min har en datter p\u013a 9 \u013ar som er helt skj\u0159nn og som barn flest, veldig direkte. Det var ikke meningen at hun skulle v\u0107re med mamma \"p\u013a jobb\", men i en hverdag som mamma blir det fort endringer i planene har jeg skj\u0159nt.\n\nJeg elsker jo barn og har aldri hilst p\u013a datteren til venninnen min f\u0159r siden vi har v\u0107rt mest sammen p\u013a dagtid i jobbsammenheng. Marian og jeg var faktisk tidligere kollegaer i et studio hvor jeg jobbet som makeupartist og hun som fotograf. Jeg synes det er kjempehyggelig at vi har holdt kontakten i ettertid og ble veldig glad for at jeg endelig fikk m\u0159te datteren hennes. Det eneste jeg var redd for var at 9-\u013aringen skulle kjede seg. Noe hun definitivt ikke gjorde..\n\n\n\n*Foto: @marianjade*\n\nDa jeg kom inn i bilen h\u0159rte jeg denne kommentaren h\u0159yt:\n\n***\u00a8Wow, mamma\\! Hun var skikkelig pen. Er hun ekte?\"***\n\nJeg ble helt satt ut og visste virkelig ikke hva jeg skulle svare. Venninnen min lo og fortalte at datteren hennes var veldig fascinert av Sophie Elise og hadde sett alle epsiodene av \"Bloggerne\" noensinne.\n\n\"Sophie Elise er jo ikke ekte\", fortsatte 9-\u013aringen.\n\nN\u013a visste verken venninnen min eller jeg hva vi skulle svare. Men vi pr\u0159vde oss forsiktig.\n\n\"Jo, hun er en ekte jente. Men hun har pyntet litt p\u013a utseendet sitt.\"\n\n9-\u013aringen kj\u0159pte ikke det vi sa. Hun var for nyskjerrig til \u013a la dette ligge og for smart til \u013a forst\u013a at utseendet ikke lenger bare dreier seg om maskara og lipgloss. Jeg bestemte meg derfor fort for \u013a legge alle kortene p\u013a bordet i forhold til meg selv.\n\n\"Lille venn, jeg har v\u0107rt hos fris\u0159ren i nesten 6 timer for \u013a fikse meg til \u013a ta bilder med mamma. Da jeg v\u013aknet hjemme p\u013a morgenen i dag s\u013a jeg ikke slik ut. \"\n\nJeg viste henne de falske vippene mine og l\u0107rte henne hvordan hun kunne se at de ikke var ekte. Jeg viste henne det falske h\u013aret mitt og limet som avsl\u0159rer at at det heller ikke er ekte. Jeg visste henne neglene mine med h\u013andflaten opp slik at hun kunne se forskjell p\u013a de falske neglene og mine ekte negler. Jeg viste henne bilder av meg selv med og uten sminke, slik at hun skulle se den store forskjellen.\n\n9-\u013aringen ble sittende og tenke \u013a se p\u013a meg f\u0159r hun kom med denne reflekterte kommentaren:\n\n\"Jeg mener at ekte skj\u0159nnhet kommer innenfra og derfor forst\u013ar jeg ikke hvorfor du, alle andre bloggere og kjendiser fikser p\u013a utseendet sitt n\u013ar de er s\u013a pene fra f\u0159r.\"\n\nVi snakket videre om operasjoner fordi 9-\u013aringen dro samtalen i den retningen, mens Marian og jeg pr\u0159vde \u013a avslutte. Hun gjentok et ord om \"The Kardashians\" og det var ordet \"smellvakre\", men hun var heldigvis klar over at jentene i serien hadde operert seg s\u013a jeg trengte ikke forklare henne n\u0107rmere om skj\u0159nnhetsoperasjoner. Takk og lov. Likevel var det veldig skremmende \u013a h\u0159re p\u013a henne. **Det var tydelig at 9-\u013aringen hadde problemer med \u013a skille det falske fra det ekte**.\n\nHun spurte meg til slutt om jeg hadde tatt skj\u0159nnhetsoperasjoner og jeg m\u013a innr\u0159mme at jeg var veldig lettet over \u013a kunne gi henne et \u0107rlig nei. Men like \u0107rlig var jeg ikke da hun spurte meg om jeg hadde vurdert \u013a operere meg noen gang for \u013a se penere ut. Jeg f\u0159lte meg dum og kjente at jeg ikke var forberedt p\u013a \u013a forsvare de tankene som jeg hadde tidlig i 20-\u013arene.\n\n  \n*Foto: @marianjade*\n\nMinner om sp\u0159rsm\u013alsrunden jeg har g\u013aende --\\> **her**\\!\n\n  - 30.03.2017 kl.14:19 i HVERDAG\nHei, folkens. Det g\u013ar litt opp og ned hvor aktiv jeg er i kommentarfeltet. \u0158nsket er \u013a svare dere alle sammen hele tiden, men det f\u013ar jeg ikke til. Derfor vil jeg kj\u0159re i gang en ny sp\u0159rsm\u013alsrunde n\u013a, slik at dere som ikke har f\u013att svar p\u013a det dere lurer p\u013a i det siste kan f\u013a det. I tillegg \u013apner jeg muligheten for alle nye og gamle lesere til \u013a sp\u0159rre om hva enn dere vil. Dere bestemmer tema. Jeg t\u013aler det meste og synes bare det er g\u0159y \u013a bli utfordret\\!\n\nJeg planlegger \u013a dele opp svarene i to eller tre innlegg med minst en videoblogg. Svarene kommer i l\u0159pet av uken og eventuelt tidlig neste uke. Alt avhenger av hvor mye det blir.. H\u013aper dere vil v\u0107re med \u013a stille sp\u0159rsm\u013al. Jeg gleder meg til \u013a lese alt dere kommer med \u2665\n\n  \n*Jakke: Kouture/ T-skjorte: Mango/ Bukse: Kouture/ Veske: Chanel*\n\n***Foto: Marian Jade***\n\n***Styling: @mariadimitrov***\n\n  - 30.03.2017 kl.11:55 i HVERDAG\n  - 47 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, igjen. Jeg skj\u0159nner ikke hvor denne dagen ble av, eller hvor mandag og tirsdag ble av for den saks skyld. I morgen er det torsdag alt og jeg har s\u013a sykt mye igjen \u013a gj\u0159re f\u0159r helgen at dere aner ikke. Jaja, nok om det..\n\nI dag har jeg v\u0107rt hos fris\u0159ren fra morgenen til langt ut p\u013a ettermiddagen. Ulrik var ogs\u013a innom en tur og klippet seg mens jeg satt med farge i h\u013aret. Snille mannen min dro innom Joe & The Juice og kj\u0159pte b\u013ade mat og drikke til Maria (fris\u0159ren min) og meg p\u013a vei til Head Fris\u0159r i Hegdehausveien. Ulrik sin behandling er forresten ikke sponset, bare s\u013a det er sagt. Men jeg liker at han g\u013ar til Maria siden hun er s\u013a inmari flink. Jeg ble jo nesten forelsket p\u013a ny da han var ferdig. Hehe\\!\n\nTilbake til meg. Meg, meg og meg. Hehe, neida. Men dager som dette hvor jeg er i salongen over 5 timer s\u013a handler det litt vel mye om meg egentlig. F\u0159rst var det vipper, s\u013a var det h\u013ar og etter styling dro jeg p\u013a \"shoot\" med Marian (fotografen min) i Frognerparken. Planen var egentlig bare \u013a ta noen kule antreksbilder, men jeg tror s\u0159ren i meg vi fikset en ny header. Ettermiddagssolen n\u013a om dagen er ikke til \u013a kimse av, alts\u013a.\n\nSom dere ser s\u013a har jeg f\u013att langt h\u013ar igjen og jeg er skikkelig forn\u0159yd med b\u013ade fargen og lengden. Extensionet er sponset fra Luxushair i farge \\#90. Jeg har litt under to pakker i h\u013aret n\u013a, for de av dere som lurer. Vi gikk for en m\u0159rkere tone i bunn, slik jeg \u0159nsket. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg f\u0159ler meg mer komfortabel med det m\u0159rke inn mot hodebunnen n\u013ar h\u013aret er s\u013apass langt og blondt enn \u013a bare ha det helt lyst. Maria mener ogs\u013a at \u0159ynene mine kommer bedre frem med den m\u0159rke tonen i h\u013aret. Kanskje det er derfor jeg liker det s\u013a godt.\n\nN\u013a sp\u0159rs det bare hvor lenge disse lokkene forblir. Planen er \u013a la h\u013aret v\u0107re langt hele v\u013aren og sommeren, og g\u013a for en kortere klipp mot h\u0159sten igjen. Men vi f\u013ar se. Jeg endrer jo mening om h\u013aret ganske ofte s\u013a verken Ulrik eller Maria trodde meg da jeg sa at jeg skulle ha langt h\u013ar ut sommeren. Hva tror dere?\n\nNei, n\u013a skal jeg hoppe i bilen og kj\u0159re bilagene mine til regnskapsf\u0159rer. Det er alt for sent egentlig, men siden jeg ikke fikk postet de i g\u013ar s\u013a m\u013a jeg bare. Tidsfrister er noe dritt.. Vi blogges\\!\n\n  \n\n\n  - 29.03.2017 kl.21:18 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDa Ulrik og jeg begynte med pr\u0159vingen for alvor endret jeg mye p\u013a livet mitt. Jeg la f\u0159rst og fremst dr\u0159mmen om \"den perfekte kroppen\" p\u013a hyllen, roet ned treningsplanen min, kuttet det drastiske lavkarbo-kostholdet og sluttet med botox. Alt for \u013a lykkes med dr\u0159mmen om \u013a bli gravid.\n\nI tillegg til dette begynte jeg \u013a lytte mer til kroppen i forhold til s\u0159vn og hvile. Jeg festet mindre, sluttet helt med festsnusingen og ble avholds i en lang periode. Etter et \u013ar med full fokus p\u013a babydr\u0159mmen s\u013a f\u0159ler jeg meg skikkelig bra. N\u013a handler alt om balanse og det f\u0159les godt \u013a ha fokus p\u013a det som virkelig betyr noe, nemlig helsen.\n\nI dag har jeg et mer avslappet forhold til alt det yttre.\u00a0Jeg tar vare p\u013a meg selv, men p\u013a en sunnere m\u013ate enn noen gang. Ja, jeg bruker fortsatt hair extensions, vippeextensions og falske negler. Men jeg utsetter ikke kroppen min for noe som kan v\u0107re skadelig for fertiliteten eller pr\u0159ver\u0159rsprosessen, som foreksempel botox.\n\nDet sier seg selv at det ikke er lurt \u013a spr\u0159yte ting i kroppen som vi egentlig ikke vet bivirkningene av. Det er ikke uten grunn at gravide kvinner frar\u013ades \u013a bruke botox, og det er heller ikke uten grunn at bivirkningene av stoffene diskuteres overalt. Vi vet ikke nok om hva disse stoffene gj\u0159r med oss og derfor risikerer jeg ikke min aller st\u0159rste dr\u0159m for \u013a bli litt strammere i huden.\n\nJeg vet ikke om jeg har sluttet med botox for alltid, men jeg vet at stoffet er helt ute av kroppen og jeg sverger at jeg ikke kommer ikke til \u013a ta det igjen f\u0159r jeg evetuelt har f\u0159dt alle de barna jeg forh\u013apentligvis er heldig \u013a f\u013a, slik at mine egoistiske valg ikke skal g\u013a utover noen andre enn meg selv.\n\nJeg skriver ikke dette innlegget for \u013a fremst\u013a som et bedre forbilde. Jeg vil bare gj\u0159re det klinkende klart at jeg setter alle mine \"skj\u0159nnhetsbehov\" til side for \u013a bli gravid og ikke minst s\u013a gj\u0159r jeg dette for at det fosteret som en gang skal vokse seg stor og sterk i magen min f\u013ar en sunn og frisk mamma p\u013a innsiden.\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 28.03.2017 kl.19:40 i HVERDAG\nHei, igjen\\! Da var jeg endelig hjemme etter ukens f\u0159rste m\u0159ter og \u0107render i Oslo og Drammen. Dagens kontor har v\u0107rt i bilen, noe som fungerer ganske bra p\u013a dager som dette hvor avstandene er s\u013apass lange. Jeg parkerte faktisk utenfor en bensinstasjon i stad mellom to m\u0159ter for \u013a svare p\u013a mail og skrive innlegget om barnesengen til dere. Det er hva jeg kaller effektiv bruk av tid\\!\n\nI passasjersetet ligger det som dere ser to pakker med extensions. Det var jeg \u013a hentet tidligere i dag fordi jeg ikke har tid til \u013a vente p\u013a posten. Til onsdag skal jeg nemlig g\u013a fra kort til langt h\u013ar igjen og det gleder jeg meg skikkelig til. I tillegg vil jeg bli litt kaldere i fargen og kanskje noe m\u0159rkere i bunn. Vi f\u013ar se hva fris\u0159ren min sier. Jeg lar henne alltid bestemme..\n\nHar dere forresten sett den fine rosa biln\u0159kkelen min? Det er Ulrik som har \"pimpet\" den med klistremerker. Han gjorde det egentlig bare for at vi skal se forskjell p\u013a n\u0159klene v\u013are og trodde vel egentlig at jeg ville bli litt flau av fargen, men jeg DIGGER den. Vi har forskjellige innstillinger n\u013ar vi setter oss inn i bilen i forhold til bilsetet, lys, musikk display og sikkert noe mer, s\u013a derfor er det kjekt at min er rosa og hans er svart. Ulrik kommer seg nemlig ikke inn i bilen uten \u013a kj\u0159re setet bakover med \"feil\" n\u0159kkel fordi jeg sitter s\u013a n\u0107rt rattet. Haha\\!\n\nNei, n\u013a er det middagstid her i huset. Litt senere enn planlagt. Jeg ville bare si hei til dere igjen f\u0159r vi tar kvelden. Blogges mer i morgen\\!\n\n  \n\u00a0\n\n  - 27.03.2017 kl.19:55 i HVERDAG\nHei, dere\\! Her er barnesengen jeg har snakket om som Ulrik og jeg har siklet p\u013a lenge. Den er bare s\u013a fin at vi smiler fra \u0159re til \u0159re her hjemme hver gang vi g\u013ar forbi gjesterommet. Sengen heter \"Ithaca 4in1 convertible crib\" og er faktisk ikke bare en barneseng, men den er ogs\u013a **ombyggbar til juniorseng, dagseng og voksenseng**. Noe som forsvarer kj\u0159pet i mine \u0159yne. Det betyr jo at vi har gjort en god og trygg investering i et kvalitetsm\u0159bel som skal vokse med det barnet vi en gang f\u013ar, helt til h\\*n flytter ut. I tillegg kan den brukes som gjesteseng senere i livet om ikke Lykke eller Severin vil ha den med seg videre.. Hehe\\!\n\nHele kolleksjonen \"Ithaca\" er i heltre eik med en b\u0159rstet finish, som er inspirert av det nakne, sn\u0159dekte canadiske landskapet. Sengen vi valgte har moderne linjer, med taggelister og antikke knotter. Vi gikk for gr\u013att, men serien finnes ogs\u013a i klassisk hvit.\n\nMed rabattkoden \"**Pilotfrue**\" f\u013ar du n\u013a 10% rabatt p\u013a alle sengene fra **sengaienga.no** **** \n\n  \n\n\nJeg bare elsker gr\u013afargen i treverket som vi valgte og det lyse linstoffet p\u013a sengegavlen. Komibasjonen av disse fargene passer like godt til gutt som til jente og det er ogs\u013a en av grunnene til at vi valgte akkurat denne sengen. \n\nDen blide brunetten p\u013a bildene heter forresten Margrete og er kvinnen bak sengaienga.no. Grunnen til at hun startet denne nettbutikken er fordi hun selv har barn og er lei av de typiske m\u0159blene du finner i alle kjedebutikkene. Grunnen til at jeg kom over disse sengene er fordi jeg var p\u013a jakt etter noe helt spesielt, som jeg kun fant hos henne.\n\n\n\nN\u013a st\u013ar bare sengen i deler p\u013a gjesterommet, men vi (les: Ulrik) har planer om \u013a skru den sammen i n\u0107rmeste fremtid. Jeg gleder meg til \u013a vise dere bilder. Inntill videre finner dere bilde av sengen her (annonselenke).\n\n  - 27.03.2017 kl.17:02 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg har lenge f\u013att h\u0159re at jeg virker desperat n\u013ar det gjelder denne babydr\u0159mmen. Faktisk helt siden jeg luftet \u0159nsket om \u013a bli gravid p\u013a bloggen for f\u0159rste gang som n\u013a er over et \u013ar siden. Noen mener at jeg er desperat som snakker og skriver om prosessen hele tiden, andre mener at vi var desperate som opps\u0159kte hjelp f\u0159r det hadde g\u013att et \u013ar med pr\u0159ving p\u013a egenh\u013and og n\u013a er det mange som mener at jeg er desperat siden vi allerede har begynt \u013a kj\u0159pe babyting.\n\nJeg skriver ikke dette innlegget for at dere skal synes synd p\u013a meg eller beklage dere. Jeg skriver dette innlegget kun for \u013a innr\u0159mme at dere har rett. N\u013ar det er sagt s\u013a har jeg aldri ment noe annet. For ja, jeg er desperat etter \u013a bli gravid. Det har jeg v\u0107rt helt siden jeg ble gjort oppmerksom p\u013a hvor vanskelig det er for Ulrik og meg \u013a lykkes med denne dr\u0159mmen. Jeg og vi er desperate etter \u013a f\u013a barn og desperate etter \u013a skape en en familie sammen. Hva er galt med det?\n\nSkal jeg late som om jeg ikke bryr meg da eller? Unnskyld meg, men jeg gjennomg\u013ar ikke denne prosessen for moro skyld. Det er ingenting som er moro med verken hormoner, egguttak, innsett, venting, symptomer, testing og skuffelser. Det vet jeg at alle som gjennomg\u013ar det samme eller har gjennomg\u013att det samme vil si seg enige i. Likevel h\u0159res ordet \"desperat\" kanskje litt negativt ut, men det er jo ikke s\u013a veldig mye positivt ved det \u013a slite med \u013a f\u013a barn, er det vel? Derfor passer egentlig ordet ganske bra og den desperasjonen gjelder p\u013a en m\u013ate alle par som gjennomg\u013ar pr\u0159ver\u0159r, ikke bare Ulrik og meg.\n\nJeg f\u0159ler meg nemlig ganske sikker p\u013a at ingen starter en s\u013a t\u0159ff prosess uten at \u0159nske er s\u013a sterkt at man er villige til \u013a betale det det koster. Med det mener jeg f\u0159rst og fremst hva det koster kvinnekroppen, forholdet og livet generelt. Det \u0159konomiske kommer i tillegg. For det koster veldig mye tid og energi, noe som gj\u0159r \"oss pr\u0159vere\" litt desperate. Spesielt etter flere mislykkede fors\u0159k.\n\nJeg lever som om jeg er gravid for \u013a \u0159ke sjansene mine for \u013a bli gravid. Det vil jo si at jeg har endret livet mitt for \u013a oppn\u013a denne dr\u0159mmen, noe som selvf\u0159lgelig er ganske sykt men ogs\u013a helt naturlig for meg der jeg er i livet akkurat n\u013a. Kall meg gjerne desperat i denne situasjonen, for det stemmer at jeg gj\u0159r hva som helst for \u013a lykkes med babydr\u0159mmen \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 26.03.2017 kl.20:39 i HVERDAG\nDenne uken har jeg testet **Adams Express for to** og m\u013a si jeg er veldig imponert. F\u0159rst og fremst er jeg imponert over menyen og prisen, men jeg er ogs\u013a imponert over hvor enkelt det var \u013a lage alt sammen, hvor sunt det var, hvor godt det var og hvor raskt det gikk \u013a lage alle rettene. Adams Express for to inneholder nemlig sunne, gode og inspirerende middager p\u013a under 20 minutter. En stor fordel med denne kassen er at Adam kutter r\u013avarene p\u013a forh\u013and, slik at du kan slippe stress, mas og oppvask. Adam gir oss rett og slett lite oppvask-garanti. Har du h\u0159rt noe bedre? Det er jo helt genialt\\!\n\nI og med at Ulrik har v\u0107rt bortreist denne uken s\u013a har jeg bedt venninner p\u013a bes\u0159k hver eneste dag. Den ene dagen var vi til og med tre jenter som spiste en middag for to og vi ble mette alle tre. Det betyr jo bare at Adam beregner mye mat, noe som er deilig for meg som elsker \u013a spise rester til lunsj de gangene det blir noe igjen etter middag.\n\n**EKSKLUSIVT TILBUD:** Med rabattkoden BLOGG\\_PILOTFRUE eller DENNE LINKEN f\u013ar du som er ny kunde 50% rabatt p\u013a f\u0159rste levering + gratis velkomstgave verdt 239,- fra Le Creuset\\!\n\n\n\nHer ser dere alle r\u013avarene i Adams Express-kasse for to. Jeg var ekstra begeistret for pastinakk stavene og ekstra spent p\u013a kveiten. Jeg har aldri bakt pastinakk staver i ovnen f\u0159r, men det skal jeg definitivt gj\u0159re oftere. Det er jo b\u013ade sunt, enkelt og veldig godt\\! Kveiten ble ogs\u013a supergod. Den serverte jeg til Maria (fris\u0159ren min) da hun var her p\u013a middag p\u013a tirsdag. Det var tydelig \u013a se at hun likte maten ogs\u013a.\n\n  \n  \n\n\nHer er to av ukens middagsretter som smakte helt himmelsk. Til venstre ser dere m\u0159rkokt svin i peppersaus med aromasopp, rosenk\u013al og potetmos. Oppskriften p\u013a denne retten ble faktisk med venninnen min hjem etter middag. Det sier sitt. Til h\u0159yre ser dere fiskeburger med bakt pastinakk, friske gr\u0159nnsaker og barbequesaus. Det var sykt digg det ogs\u013a\\!\n\n\n\nHer ser dere ukens wok med svinestrimler, eggnudler, n\u0159tter, koriander og lime. Jeg vet at jeg skryter mye av Adam n\u013a, men dette er noe av det beste jeg har smakt. Helt seri\u0159st. N\u013a skal det sies at jeg er jeg ekstremt glad i wok da. Men hvem er vel ikke det?\n\n  \nHer ser dere prossessen fra r\u013avarer p\u013a kj\u0159kkenbenken til pannestekt kveite med ovnsbakte gr\u0159nnsaker og r\u0159mmedressing med gressl\u0159k p\u013a tallerken. Hele retten tok bare 20 minutter \u013a lage og alt gikk lekende lett. Jeg vurderer \u013a lage dette igjen til uken faktisk, slik at Ulrik f\u013ar smake ogs\u013a. Eller kanskje bare for \u013a bevise for han at jeg har blitt flinkere p\u013a kj\u0159kkenet etter denne uken? Hehe\\! Kveitemiddagen var i hvert fall veldig god.  \n  \n  \n\u2665 **NYHET** --\\> Adams Tacokasser kommer med f\u0159rste levering 10. april\\! Som dere vet er taco min favorittmat og derfor skj\u0159nner dere sikkert at jeg gleder meg over middels til \u013a teste ut disse to kassene:\n\n**Adams Tex Mex-kasse**\n\nDette er en familie/barnevennlig kasse som inneholder et smakfullt Tex Mex-m\u013altid for hele familien. Kassen blir levert sammen med matkassen din, og oppskriften er selvf\u0159lgelig komponert av Adam selv. Det er en middag i kassen hver uke, og middagene rullerer ukesvis mellom Adams Taco, Adams Fajitas og Adams Quesadillas. Nam\\! Dette er virkelig noe for Ulrik og meg.\n\n**Adams Mexican Street Food-kasse**\n\nDette er kassen for deg og familien som \u0159nsker et autentisk og ikke minst et smakfullt meksikansk m\u013altid. Jeg kjenner at jeg f\u013ar vann i munn av bare \u013a tenke p\u013a denne kassen og gleder meg til \u013a l\u0107re noe nytt \u013a servere til den ber\u0159mte \"fredagstacoen\" Hehe\\! Kassen blir levert sammen med matkassen din, og oppskriften er selvf\u0159lgelig komponert av Adam selv. \u0139h, dette blir spennende\\!\n\n  \n\n\nDen siste retten jeg har p\u013a menyen for denne uken er pasta carbonara med bacon, v\u013arl\u0159k og sukkererter. Jeg f\u0159ler nesten at jeg har spart det beste til sist, for pasta carbonara er noe jeg ofte bestiller ute n\u013ar jeg skal kose meg. Jeg valgte derfor \u013a spare denne retten til i kveld fordi jeg spiste ute p\u013a fredag og fordi jeg spiste hos stores\u0159ster i g\u013ar.\n\nDessuten kommer Ulrik snart hjem fra fjellet, s\u013a jeg planlegger en hyggelig date for oss to her hjemme med levende lys og god mat. Da er det godt \u013a ha med Adam p\u013a laget igjen som hjelper meg med oppskriften. Jeg vil jo imponere mannen min litt etter en s\u013a l\u0107rerik uke p\u013a kj\u0159kkenet ;-)\n\n  - 26.03.2017 kl.10:03 i HVERDAG\n  - \u00c9n kommentar\n  - Permalenke\n\nGod kveld, dere. Jeg og mamma har v\u0107rt i Asker i dag. Vi har lekt, spist og kost oss sammen med stores\u0159ster og lillegutt. Jeg tar det som dere vet litt med ro for tiden, s\u013a l\u0159rdager som dette passer meg perfekt. Ulrik er fortsatt p\u013a Geilo med guttene og kommer ikke hjem f\u0159r i morgen, s\u013a resten av kvelden skal jeg p\u013a date med sengen og Netflix. Oss tre \u2665\n\nDet er mange som sp\u0159r meg om hvordan jeg har det om dagen. Tusen takk for at dere bryr dere. Jeg har det fint, men jeg kjenner at jeg trenger mer s\u0159vn og hvile enn normalt. Det er mye som skjer og mye som skal skje, derfor er det ekstra viktig at jeg lytter til kroppen og tar det med ro. Det er ikke meningen \u013a v\u0107re s\u013a \"hemmelighetsfull\", men s\u013ann m\u013a det bare v\u0107re og dere vet hvorfor. Neste oppdatering om pr\u0159ver\u0159rsprosessen kommer p\u013a Ulriks og min Instagram, @mrulriknygaard & @pilotfrue n\u013ar vi er klare for det. Planen er \u013a dele noen ord hver om hvordan ting g\u013ar etterhvert, for selv om vi er med p\u013a den samme prosessen s\u013a opplever vi naturligvis mye forskjellig. Jeg kommer selvf\u0159lgelig til \u013a skrive mer om pr\u0159vingen her p\u013a bloggen snart ogs\u013a, men har som mange merker roet ned fokuset litt for \u013a se om det kan ha en positiv effekt p\u013a veien til m\u013alet.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a er barnesengen allerede i hus. De av dere som f\u0159lger meg p\u013a Snapchat s\u013a et lite glimt av den tidligere i dag. Videoen ligger fortsatt ute. Jeg fikk sikkert 30 sp\u0159rsm\u013al om hvor sengen var fra i l\u0159pet av 10 minutter. Flere bilder og info om sengen kommer til uken. Den er bare s\u013a\u013a\u013a\u013a fin\\!\n\nNei, n\u013a tar jeg kvelden. Jeg har jo tross alt to n\u0107re og kj\u0107re som venter p\u013a meg i andre etasje. Hehe\\! Fortsatt god helg. Vi blogges mer i morgen. Da lover jeg mer enn en oppdatering\\!\n\n  \n\n\n  - 25.03.2017 kl.19:58 i HVERDAG\nFor en m\u013aned siden startet vi med den nettbaserte hjemleveringstjenesten Dyrekassen her hjemme. En genial tjeneste som leverer kvalitets-dyref\u00f4r til hunde-og katteeiere over hele landet. Ulrik og jeg er mest forn\u0159yde med at de leverer helt hjem p\u013a d\u0159ren, slik at vi slipper \u013a ta de kjedelige turene til dyrebutikken. Mens Stella er mest forn\u0159yd med den variasjonen hun f\u013ar av mat hun liker og selvf\u0159lgelig godsakene hun vet at vi bestiller med. Vinn-vinn\\!\n\nDyrekassen f\u0159rer bare kjente kvalitetsmerker som Hill's, Royal Canin, Orijen, Acana, Eukanuba, lams, EverClean og flere. I mange \u013ar har vi gitt Stella f\u00f4ret til Chihuahua og f\u00f4ret til Yorkshire Terrier fra Royal Canin. Stella er jo som mange vet en blandingshund mellom disse to herlige rasene. Derfor har vi pr\u0159vd oss litt frem i matveien. Men i l\u0159pet av de siste m\u013anedene har det virket som om hun er veldig lei av begge variantene dessverre, noe som kanskje ikke er s\u013a rart etter \u013a ha spist dette f\u00f4ret s\u013apass lenge.. \n\n\n\nVi tok derfor kontakt med Dyrekassen gjennom deres hjemmeside www.dyrekassen.no og forh\u0159rte oss litt om hva vi burde gj\u0159re. De tilbyr nemlig gratis r\u013adgivning innen f\u00f4r, snacks og kosttilskudd, slik at vi dyreeiere kan finne de beste alternativene for v\u013are kj\u0107ledyr som vi er s\u013a glad i. Med menneskene i Dyrekassen sin fagkunnskap, deres brennende engasjement for dyr og v\u013ar kunnskap om Stella kom vi fram til at det beste alternativet var utvalget under:\n\n**Acana Grass-Fed Lamb** har blitt Stellas nye favoritt. Den har lam som eneste animalske ingrediens. 50% av innholdet er kj\u0159tt, 50% frukt, gr\u0159nt og botaniske ingredienser, og 0% korn, ris, gluten, osv. F\u00f4ret egner seg godt for normal f\u00f4ring til hunder av alle raser, st\u0159rrelser og livsstadier. I tillegg er det ogs\u013a godt egnet for kresne hunder, som Stella. Hehe\\!\n\n**Acana Cobb Chicken & Greens** er ogs\u013a popul\u0107r hos Stella. Den inneholder i hovedsak 60% kylling, kalkun og litt fisk og 40% frukt, gr\u0159nt og botaniske ingredienser, og 0% korn, ris, gluten, osv. Dette f\u00f4ret er mer generelt og passer til en frisk og rask hund, uansett rase, st\u0159rrelse og livsstadie.\n\n  \n  \n\n\nI og med at Stella er over middels begeistret for alt som har med menneskemat \u013a gj\u0159re, og omtrent \"sultestreiket\" her hjemme i en periode fordi hun var s\u013a lei av hundematen sin, s\u013a har vi v\u0107rt ganske bekymret for henne. Vi vet jo at hun ikke har godt av \u013a spise menneskemat hver dag, men samtidig ville vi ikke la henne g\u013a rundt med rumlende mage. Derfor var vi inne i en d\u013arlig sirkel f\u0159r leveringen fra Dyrekassen kom p\u013a d\u0159ren. N\u013a f\u0159les det veldig godt \u013a slippe den d\u013arlige samvittigheten og ikke minst se at hun koser seg med den nye og sunne maten fra Dyrekassen \u2665\n\n  \n\n\nFordelen med Dyrekassen er at de tilbyr en fast leverigsplan helt uten bindingstid. Det gj\u0159r at vi dyreeiere slipper \u013a g\u013a tom for f\u00f4r, samtidig som vi ikke trenger \u013a stresse med innkj\u0159pene til husdyrene v\u013are eller b\u0107re tungt hjem fra butikken. Da tenker jeg kanskje spesielt p\u013a dere katteeiere som slipper unna de tunge eskene med kattesand, men ogs\u013a p\u013a store og tunge sekker med mat til b\u013ade hund og katt.\n\nLeveringsplanen styrer du forresten enkelt via mobil, pc eller nettbrett mens du slapper av i sofaen, i stedet for \u013a slepe rundt p\u013a tunge f\u00f4resekker. P.s. I utvalgte omr\u013ader hentes Dyrekassen ved n\u0107rmeste Post i butikk.\n\n**--\\>** **Det er alltid gratis levering for bestillinger over 499,-**\u00a0 \n\nI tillegg tilbyr Dyrekassen et kundeprogram hvor du f\u013ar **hver 10. sekk HELT GRATIS**, med forbehold om at sekken er av samme merke og type\\!\n\nBestill din aller f\u0159rste levering fra Dyrekassen **HER** og f\u0159lg Dyrekassen p\u013a Facebok **HER** \u2661\n\n  - 24.03.2017 kl.11:00 i HVERDAG\n  - 7 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er et rykte som b\u013ade Ulrik og jeg begynner \u013a bli ganske lei av \u013a h\u0159re. Jeg vet at jeg har fortalt sannheten kort her p\u013a bloggen f\u0159r og i flere intervjuer, men det er tydeligvis ikke nok til at folk tror meg og oss. N\u013a velger jeg derfor \u013a lage et eget innlegg om saken for at alle skal f\u013a med seg det som er sant. Jeg vil f\u013a slutt p\u013a all spekulasjon og ikke minst disse usannhetene umiddelbart. N\u013ar det er sagt s\u013a forst\u013ar jeg at det blir snakk rundt dette fordi vi har valgt \u013a v\u0107re s\u013a \u013apne, jeg skj\u0159nner at dere mistenker meg fordi jeg er en profilert blogger, men jeg har et problem med at mange ikke tror meg og det f\u0159les ikke bra. Spesielt ikke i denne situasjonen hvor det er snakk om noe s\u013a viktig som et nytt liv. Derfor gir jeg dere som ikke tror meg og oss en sjanse til..\u00a0\n\nJeg er ikke sponset av Spiren Fertilitetsklinikk. Ulrik og jeg betaler full pris for behandlingene i Trondheim, som alle andre. Vi betaler for ultralydene mine p\u013a Volvat i Oslo og medisinene fra Apotek 1 p\u013a Vinderen. Det er alts\u013a INGEN \u0159konomisk binding mellom bloggen min og Spiren, noe som dessverre veldig mange tror og snakker om i negativ sammenheng.\n\nVi har valgt \u013a reise helt til Trondheim etter en anbefaling fra en venninne og tidligere kollega av meg. Vi har valgt \u013a fortsette p\u013a samme klinikk til tross for to mislykkede fors\u0159k og lang reisevei fordi vi liker menneskene som jobber p\u013a klinikken og f\u0159ler oss godt ivaretatt, noe som er veldig viktig for oss i en s\u013apass s\u013arbar og tung prosess.\n\nOg ja, **n\u013a igjen** gir jeg Spiren fantastisk god markedsf\u0159ring helt uten \u013a ta betalt for det eller \u013a f\u013a noen som helst fordeler av klinikken. Jeg bryter likevel ingen lov ved \u013a markedsf\u0159re noe gratis selv om jeg er en blogger. Jeg kan mene, skrive om og dele akkurat hva jeg vil om b\u013ade produkter, tjenester og behandlinger i sosiale medier. Det kan jeg, det kan du og det det kan alle, uansett yrke. Det eneste jeg ikke kan er \u013a skrive om en merkevare jeg har en \u0159konomisk binding til uten \u013a opplyse om det. Det er fordi dere som leser det jeg skriver skal v\u0107re klar over at dere blir utsatt for reklame og fordi jeg er pliktet til \u013a opplyse om alt jeg \"f\u013ar\" og tjener i forhold til skatt.\n\n  \n***Bildet er l\u013ant av tv2.no***\n\n**Til info:** Jeg merker blogginnleggene mine med \"Annonse\" n\u013ar jeg f\u013ar betalt for \u013a skrive om et produkt eller en tjeneste, \"Sponset behandling/produkt\" n\u013ar jeg f\u013ar noe gratis og \"Annonselenker\" n\u013ar jeg tjener p\u013a kj\u0159p gjennom \u013a linke til nettbutikker fra bloggen min under foreksempel antrekk eller annet. Jeg merker bilder og videoer p\u013a Instagram med \\#annonse n\u013ar jeg f\u013ar betalt for posten og \\#sponset n\u013ar jeg har f\u013att noe gratis. Jeg merker storyene mine p\u013a Snapchat akkurat likt som p\u013a Instagram.\n\nIkke bare er jeg n\u0159ye med riktig merking i alle mine kanaler. Jeg har ogs\u013a et seri\u0159st team bak meg i Mediehuset Nettavisen/Side 2 som passer p\u013a meg, gir meg r\u013ad og som jeg ringer til dersom jeg er usikker, noe jeg har gjort ved flere tilfeller for IKKE \u013a gj\u0159re noe galt.\n\nJeg bryr meg sjelden om negative ting som blir sagt om meg, om Ulrik eller om oss sammen lenger. Men akkurat i den prosessen som vi er i n\u013a er det viktig for meg at sannheten kommer frem. For i denne situasjonen handler det ikke bare om Ulrik og meg. N\u013a handler det om et barn som en gang skal vokse opp uten \u013a bli tatt for \u013a v\u0107re et produkt, og det tar vi selvf\u0159lgelig alvorlig.\n\nDet er forresten ikke bare Ulrik og jeg som blir mistenkt i denne saken. Journalistene har nemlig v\u0107rt ivrige p\u013a telefonen til Spiren ogs\u013a, noe jeg p\u013a en m\u013ate synes er frekt og p\u013a en annen m\u013ate forst\u013ar. Men n\u013a som sannheten er ute b\u0159r denne spekulasjonen stanse en gang for alle.\n\n  - 23.03.2017 kl.13:57 i HVERDAG\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\nFy fader, i dag har jeg hatt en skikkelig d\u013arlig dag. Alt har g\u013att galt og jeg har ikke f\u013att gjort i n\u0107rheten av det jeg skulle gj\u0159re. Derfor er jeg skikkelig stresset og oppgitt her jeg sitter og skriver til dere. Det er ikke noe spesielt som har skjedd eller ikke skjedd. Jeg har bare v\u0107rt i utrolig d\u013arlig hum\u0159r og hatt forferdelig vondt i hodet. Jeg f\u0159ler meg sint og lei meg om hverandre, uten \u013a ha noen spesiell grunn. Det er bare sm\u013ating jeg har reagert p\u013a i hele dag, men de sm\u013a tigene virker s\u013a store der og da. Dessuten f\u0159les det som om alle sm\u013a ting jeg skal fikse tar en evighet akkurat i dag. Ting som jeg vanligvis gj\u0159r unna p\u013a f\u013a minutter tar en time eller mer.. Herregud, jeg klikker\\!\n\n\n\nJeg hater d\u013arlige dager som dette. Det er ikke typisk meg i det hele tatt. Jeg er jo egentlig skikkelig postiv nesten hele tiden, og i hvert fall p\u013a dager hvor solen skinner som i dag. \"Lag deg en fin dag\", tenkte jeg da jeg stod opp p\u013a morgenen i dag, tok p\u013a meg en fargerik overdel og smilte til meg selv i speilet. Det var fordi jeg v\u013aknet til hodepine og en f\u0159lelse av at jeg bare ville bli liggende i sengen, noe av det verste jeg vet. Til tross for et iherdig fors\u0159k p\u013a \u013a gj\u0159re dagen bra, s\u013a klarte jeg dessverre ikke det. Hele dagen frem til n\u013a kunne jeg klart meg uten, kjenner jeg.\n\nJeg er ikke syk eller noe s\u013ant, men jeg f\u0159ler meg slapp og helt tom for energi. Det er mulig det bare er tilfeldig, men det er ogs\u013a mulig at jeg har tatt p\u013a meg litt for mye i det siste. B\u013ade jobbmessig og p\u013a privaten. Eller kanskje kombinasjonen av jobb og alt som foreg\u013ar ellers her hjemme?\n\n\n\nDet er ikke meningen \u013a klage p\u013a ingenting. Men vi har vel alle d\u013arlige dager i blant? Derfor tenkte jeg \u013a dele det, i stedet for \u013a late som om alt er s\u013a fint og flott hele tiden. For det er normalt \u013a ha en d\u013arlig dag og man trenger ikke \u013a ha en god grunn for det. Noen ganger er bare livet litt dritt. Heldigvis g\u013ar det over.\n\nSnart kommer to av mine beste venninner p\u013a middag, Pia og Kristine. Jeg tror og h\u013aper at de kan muntre meg opp litt. Planen var \u013a avlyse hele greia, men jeg vet jo at jeg alltid blir i bedre hum\u0159r etter slike jentekvelder og kjenner at jeg gleder meg til \u013a snakke med de. Det er jo det man har gode venninner til.\n\n  - 22.03.2017 kl.14:41 i HVERDAG\n  - 17 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHusker dere at jeg fortalte om en hendelse fra forrige uke som jeg skulle komme tilbake til denne uken? Da jeg skrev en melding til Ulrik med teksten \"Jeg d\u0159r av meg selv\" p\u013a. Hehe\\! Den dreide seg om min handletur p\u013a Zara. En seanse jeg blir direkte flau over \u013a snakke om, men samme kan det v\u0107re. Ulrik mente at det kunne skje den beste, selv om jeg tror at han sa det bare for \u013a v\u0107re snill.\n\nFor \u013a gj\u0159re en lang historie kort s\u013a hadde jeg v\u0107rt p\u013a Zara i nesten en time for \u013a finne meg noe nytt. Solen skinte og jeg var i skikkelig shoppingmodus. Jeg bestemte meg etterhvert for 7 plagg som tilsammen kostet rundt 3000 kroner, slang de p\u013a disken, dro opp kortet og tastet koden. \"Feil kode\", stod det p\u013a skjermen. Jeg ble skikkelig stresset og pr\u0159vde igjen. \"Feil kode\", stod det igjen. Jeg skj\u0159nte ingenting og pr\u0159vde derfor p\u013a nytt. Etter \u013a ha f\u013att beskjeden om at det var feil kode for tredje gang visste jeg virkelig ikke hva jeg skulle gj\u0159re. Damen bak kassen himlet med \u0159ynene og s\u013a p\u013a meg som om kortet ikke var mitt. Jeg fikk blackout\\! De som stod bak meg i k\u0159en trodde sikkert ikke at jeg hadde dekning p\u013a kontoen min, noe som ikke ville v\u0107rt i n\u0107rheten av s\u013a kleint som det var \u013a glemme koden. For det \u013a bli sett p\u013a som en tyv n\u013ar man ikke har gjort noe galt kan umulig bli sammenlignet med noe. Herregud, s\u013a ubehagelig det var.\n\nJeg spurte pent om damen bak kassen kunne sette alle tingene til side med navnet mitt i maks 15 minutter for at jeg skulle l\u0159pe \u013a ta ut penger. Samtidig lovet jeg \u013a komme tilbake, men det kunne hun ikke. Hun fortalte meg p\u013a en nedverdigende m\u013ate at hun kom til \u013a sette p\u013a alle alarmene igjen med en gang, og jeg fikk igjen f\u0159lelsesen av at hun ikke trodde kortet tilh\u0159rte meg. Jeg kan ikke p\u013ast\u013a at det var det hun tenkte, men blikket hun ga meg sa det. Hun gav meg en skikkelig ekkel f\u0159lelse.\n\nJeg forlot derfor kassen uten kl\u0107rne, l\u0159p til den n\u0107rmeste minibanken og pr\u0159vde igjen. Dum som jeg var. N\u013a var jeg sikker p\u013a at jeg husket koden. Men neida. Feil kode igjen og denne gagen ble kortet slukt med besjeden: \"Kortet deres er beholdt. Kontakt deres bank\". Klokken var 15:23 og\u00a0 jeg l\u0159p videre til banken min som selvf\u0159lgelig var stengt da jeg kom frem klokken 15:35. 5 minutter for sent..\n\nVerdens snilleste stores\u0159ster var heldigvis i n\u0107rheten og kunne derfor betale for de plaggene jeg fant igjen da jeg gikk tilbake til butikken, men kortet fikk jeg ikke tilbake f\u0159r i g\u013ar. Derfor er det f\u0159rst trygt \u013a fortelle om hendelsen n\u013a som kort og kode er i hus. Sp\u0159r du meg s\u013a er det rimelig teit og gammeldags \u013a sende noe s\u013a viktig med post. Den ordningen burde seri\u0159st fornyes og digitaliseres p\u013a en eller annen m\u013ate. Herlighet, s\u013a tungvint og skummelt. Ulrik og jeg har nylig opplevd at folk stjeler fra postkassen v\u013ar, s\u013a jeg ble litt uvell av det. Men, men.. Det gikk jo bra\\! Jeg synes bare at det var forferdelig \u013a f\u013a totalt blackout s\u013ann helt uten alkohol eller noen annen logisk grunn. Det har faktisk aldri skjedd meg f\u0159r. ****\n\n  \n  \n**Har du f\u013att blackout noen gang?** \n\n  - 21.03.2017 kl.15:34 i HVERDAG\nTidlig p\u013a morgen i dag dro Ulrik fra meg. Mange timer f\u0159r jeg en gang klarte \u013a lukke opp \u0159ynene. Jeg husker likevel at han kysset meg f\u0159r han gikk ut d\u0159ren. Det gj\u0159r han heldigvis alltid enten jeg sover eller ei. En skikkelig hyggelig og faktisk litt romantisk hverdagsgreie som jeg setter pris p\u013a. Men i dag var avskjedskysset ekstra viktig. For denne gangen dro han ikke bare avg\u013arde for noen timer, en overnatting eller et par dager, men for en hel uke. F\u0159rst skal han p\u013a jobb, s\u013a skal han p\u013a guttetur til fjellet. Det betyr at Ulrik og jeg skal v\u0107re borte fra hverandre i hele 7 dager, noe som er veldig uvant for oss begge.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a ser jeg ikke p\u013a det som noe problem. Tvert i mot. Jeg trives med den jobbsituasjonen Ulrik har og er alltid positiv til at han finner p\u013a ting med kameratene sine. I tillegg s\u013a tror jeg at vi har godt av det. Godt av en uke hver for oss, godt av \u013a v\u0107re sammen med andre og ikke minst godt av \u013a savne hverandre.\n\nMens Ulrik er borte skal jeg holde meg opptatt med venninner og en masse jobb denne uken. I morgen kommer Maria p\u013a middag blant annet. Hun er som de fleste har skj\u0159nt ikke bare fris\u0159ren min, men ogs\u013a en god venninne. Vi har et lite samarbeid p\u013a gang som m\u013a planlegges n\u0107rmere og mikser derfor business and pleasure. En miks jeg er stor tilhenger av som blogger. \n\nNei, n\u013a tar jeg kvelden.. Jeg ville bare stikke innom en gang til i dag for \u013a si hei og n\u013a god natt \u2665\n\n\n\n  - 20.03.2017 kl.19:53 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Da var jeg hjemme i Oslo etter en fantastisk morsom helg i Vikersund sammen med familien. Formen er fin, men etter flere dager med lite s\u0159vn s\u013a kjenner jeg at det skal bli godt \u013a lade opp batteriene igjen. Denne helgen var som sagt den siste \"festen\" jeg skal unne meg p\u013a lenge p\u013a grunn av alt som skal skje fremover med kroppen min. Jeg trenger \u013a samle krefter og energi til hele prosessen rundt egguttaket. Noe jeg fors\u013avidt f\u013ar av \u013a sosialisere meg og finne p\u013a hyggelige ting, men den alkoholen og de sene kveldene er det slutt p\u013a. Helsen f\u0159rst.\n\nP\u013a bildene under ser dere stores\u0159steren min, Benedicte. Vi er hels\u0159sken og vokste opp sammen i Trondheim, Kristiansand og Halden. Da foreldrene v\u013are skilte seg ble Benedicte boende i Halden sammen med pappa, mens jeg valgte \u013a flytte videre til Fredrikstad sammen med mamma. I dag bor Benedicte og jeg heldigvis i Oslo begge to. Det er jeg som dere skj\u0159nner skikkelig glad for. Benedicte har nemlig alltid v\u0107rt en trygghet for meg som lilles\u0159ster og en person jeg digger \u013a v\u0107re sammen med. Derfor er det godt \u013a ha henne i n\u0107rheten n\u013a som vi har blitt voksne.\n\nOver til poenget.. Noen mener at vi har et veldig ulikt utseende, mens andre mener at vi ligner. Hva synes dere? Ligner jeg p\u013a stores\u0159ster? Det er forresten 5 \u013ars forskjell mellom oss. Vi fyller begge \u013ar i april m\u013aned, men Benedicte blir 32 og jeg blir 27. Det er likevel ofte vi f\u013ar h\u0159re at jeg ser eldst ut. Hehe\\! Hun har jo et veldig ungt ansikt, noe hun f\u013ar bekreftet gang p\u013a gang i situasjoner hun blir bedt om \u013a vise legitimasjon.\n\n\n\n  - 19.03.2017 kl.21:13 i HVERDAG\n\u2661 N\u013ar jeg f\u013ar dilla p\u013a en sang s\u013a h\u0159rer jeg p\u013a den hele tiden. Med \u013a h\u0159re p\u013a den hele tiden s\u013a mener jeg at sangen g\u013ar p\u013a repeat gjennom hele dagen i flere dager og noen ganger uker, helt til jeg spyr av hele sangen. Jeg starter om morgenen n\u013ar jeg fikser meg, fortsetter p\u013a trening, s\u013a i bilen og har den gjerne i bakgrunnen mens jeg blogger. N\u013a er det \"It ain't me\" med Kygo og Selena Gomez som gjelder. Jeg har akkurat blitt skikkelig ferdig med \"I don't Wanna Live Forever\" fra Fifty shades darker filmen. \u0106sj, Haha\\!\n\n\u2661 Jeg har angst for \u013a ta telefonen n\u013ar ukjente nummer ringer. Jeg er heller ikke glad i \u013a ringe personer jeg aldri har snakket med f\u0159r. Men \u013a g\u013a i m\u0159ter alene og treffe nye mennesker er ikke noe problem. Jeg foretrekker bare \u013a se personene jeg snakker med, ellers blir jeg fort nerv\u0159s.\n\n\u2661 Jeg bruker ekstremt mye p\u013alegg. Alle ser rart p\u013a meg n\u013ar jeg skal sm\u0159re meg en br\u0159dskive.\n\n\u2661 Jeg g\u013ar aldri p\u013a toalettet f\u0159r det nesten er for sent og jeg holder p\u013a \u013a tisse p\u013a meg. Grunnen til det er fordi jeg synes det er innmari kjedelig \u013a bruke tid p\u013a det.\n\n\u2661 Jeg hater \u013a drikke av samme kaffekopp flere ganger. P\u013afyll er derfor ikke noe for meg. P\u013a kontordager her hjemme ser det ut som om det har v\u0107rt mange her. Det hender Ulrik sp\u0159r om jeg har hatt bes\u0159k. Men neida, det er bare jeg som tar ny kopp hver gang jeg har lyst p\u013a mer kaffe.\n\n\u2661 Jeg er utrolig surrete og glemst. I siste teksmelding fra meg til Ulrik st\u013ar det: \"Jeg d\u0159r av meg selv\". Jeg kommer tilbake til hendelsen neste uke.\n\n\u2661 Jeg er umulig \u013a ha med \u013a gj\u0159re n\u013ar jeg er stressa eller sulten, sier Ulrik. Noe som skjer flere ganger i uken og som ender med d\u013arlig stemning og diskusjoner. Hehe\\!\n\n\u2661 Helt siden jeg var liten har jeg ELSKET sennep. Jeg spiste det ofte som p\u013alegg p\u013a knekkebr\u0159d. N\u013a i voksen alder er det spesielt sennepssausen som svigermor lager jeg craver. Smisk, smisk :-)\n\n\u2661 Jeg er sinnsykt svak for kanelboller. Det hender du ser meg l\u0159pende forbi et bakeri, for jeg kan ikke stoppe, se inn i vinduet eller lukte. Da er jeg solgt med en gang.\n\n\u2661 Hvis jeg ikke klarer \u013a komme meg p\u013a trening eller ikke kommer i gang med sunt kosthold allerede p\u013a mandager s\u013a f\u0159ler jeg at HELE uken er \u0159delagt. Det er egentlig skikkelig teit, men det er bare s\u013ann jeg f\u0159ler det. Derfor skj\u0159nner dere kanskje hvor viktig det er for meg med denne \"gode starten\" p\u013a uken som jeg driver \u013a babler om hele tiden. Tidlig helg er jeg ogs\u013a stor tilhenger av forresten, og apropos det.. **GOD HELG\\!**\n\n  \n\u00a0\n\n  - 16.03.2017 kl.17:43 i HVERDAG\n  - 21 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Jeg vet at det har v\u0107rt litt vel mye fokus p\u013a pr\u0159ver\u0159r, medisiner og eggdonasjon de siste dagene. Det er veldig bra at folk engasjerer seg i alt og godt for meg \u013a se at flere er for eggdonasjon i Norge, men jeg respekterer ogs\u013a at mange har andre meninger. Det skal dere vite. Forh\u013apentligvis har Sandra fra Unge H\u0159yre og jeg gitt dere som er i mot at eggdonasjon skal bli lovlig i Norge noe mer \u013a tenke p\u013a. Jeg synes bare det er feigt av oss jenter \u013a riste p\u013a skuldrene til et s\u013a viktig sp\u0159rsm\u013al, og ikke minst av H\u0159yre \u013a stemme for utsettelse. Men nok om det i denne omgang.\n\nBloggen min er jo i utganspunktet ikke et sted hvor dere skal klikke dere inn for \u013a lese politikk eller delta i debatter. Det f\u0159les bare s\u013a godt \u013a bruke stemmen min og den muligheten jeg faktisk har ved \u013a n\u013a ut til s\u013apass mange med noe som jeg og heldigvis mange mener er viktig. Derfor vil jeg takke for oppmerksomheten.\n\nN\u013a skal jeg rydde litt her hjemme i siste liten f\u0159r vi f\u013ar bes\u0159k.\u00a0Ulrik sin kusine fra M\u013al\u0159y er p\u013a vei med familien og skal overnatte hos oss til i morgen, s\u013a det blir hyggelig. Ellers har jeg ganske mye \u013a gj\u0159re denne uken og alt som skal gj\u0159res m\u013a v\u0107re ferdig senest torsdag kveld, for da skal vi p\u013a f\u0159rpremieren av Skj\u0159nnheten og Udyret og fredag formiddag reiser vi til Vikersund for Skiflyvning og mye moro med familien hele helgen. Arbeidsuken blir derfor litt kortere enn vanlig for en som pleier \u013a jobbe i helgene.\n\nDet er forresten en sak ute om Ulrik, Stella og meg i Akersposten **her\\!\u00a0**\n\n  \n\u00a0\n\n  - 14.03.2017 kl.18:02 i HVERDAG\n  - 9 kommentarer\n  - Permalenke\n\n**Gjesteinnlegg av Sandra Bruflot, 1. Nesteleder i Unge H\u0159yre:**\n\nMange har sikkert f\u013att med seg at H\u0159yres landsm\u0159te stemte for \u013a utsette saken om eggdonasjon p\u013a fredag. Jeg var utrolig skuffet og sint gjennom nesten hele helgen, og synes H\u0159yre burde sagt ja. Jeg har forst\u013att at mange synes saken om eggdonasjon er vanskelig, men jeg hadde h\u013apet at vi kunne vedtatt noe som ville hjulpet ufrivillig barnl\u0159se.\n\nJeg synes H\u0159yre burde si ja til eggdonasjon av flere grunner.\n\nMange sier at eggdonasjon er annerledes enn s\u0107ddonasjon. Ja, det er vanskeligere \u013a donere egg enn \u013a donere s\u0107d, men inngrepet er ikke farlig. Hvis en kvinne har lyst til \u013a hjelpe andre ved \u013a donere egg, ja da b\u0159r hun f\u013a lov til det. Vi har tillatt s\u0107ddonasjon siden f\u0159r krigen, og det er p\u013a tide \u013a ogs\u013a hjelpe til dersom det er kvinnen som gj\u0159r at man ikke kan f\u013a barn.\n\nDet er ikke v\u013ar skyld at eggene v\u013are ligger vanskeligere til enn s\u0107dceller? Vi burde f\u013a hjelpe likevel.\n\nDet andre argumentet noen bruker er at man alltid har visst at den som har f\u0159dt deg er den som har gitt deg genene dine, og dermed den som er mammaen din. Jeg synes det er et utdatert syn p\u013a morsrollen. For det f\u0159rste er det mange barn som vokser opp med en adoptivmamma, fostermamma, ste-mamma, ekstramamma, bonusmamma, hos to mammaer, hos besteforeldre, hos \u00e9n pappa, to pappaer, ingen pappa, ingen mamma, ogs\u013a videre ogs\u013a videre. Det er med andre ord mange som vokser opp uten \u013a kjenne den som har gitt halvparten av genene, men det betyr ikke at de ikke har en mamma. En mamma som de er glad i, en som har t\u0159rket t\u013arer, skiftet bleier, sett deg vokse opp og som elsker deg ubetinget. Det m\u013a tross alt v\u0107re det viktigste.\n\nOg hva sier vi egentlig til alle pappaene der ute n\u013ar vi sier at s\u0107ddonasjon er helt ok, men at eggdonasjon ikke er greit fordi du m\u013a f\u013a lov til \u013a kjenne kvinnen som gir deg halvparten av genene? At det er viktigere \u013a vite hvem som er mor, enn hvem som er far? Som pappa ville i alle fall jeg blitt ganske forn\u0107rmet.\n\nI en stadig mer globalisert verden m\u013a vi ogs\u013a forholde oss til hva som skjer andre steder enn i lille Norge. P\u013a grunn av forbudet her hjemme reiser mange til Spania og andre land for \u013a f\u013a donert egg der. Mange f\u013ar med andre ord donert egg selv om det ikke er lov i Norge, men de burde f\u013att den samme muligheten i kontrollerte former her hjemme.\n\nDet viktigste m\u013a v\u0107re at barn som blir f\u0159dt inn i denne verden vokser opp med foreldre som elsker dem. Derfor burde H\u0159yre sagt ja til eggdonasjon.\n\n  \nFoto: NTB\nSom jeg skrev var jeg ganske sint og skuffet p\u013a fredag. Her er det jeg sa til helseminister Bent H\u0159ie.\n\n  - 14.03.2017 kl.08:50 i HVERDAG\nDiskusjonen om eggdonasjon ble utsatt til neste \u013ar p\u013a H\u0159yres landsm\u0159tet fredag i forrige uke. Dette er for meg veldig trist og skremmende. Trist fordi jeg mener at vi burde ha kommet lenger i dag n\u013ar det gjelder \u013a likestille menn og kvinners fertilitetsproblemer. Skremmende fordi jeg selv har en lav AMH-verdi, som tilsier et lavt antall egg til min alder og er redd for at jeg ikke kan f\u013a den hjelpen jeg kanskje trenger trygt her i Norge.\n\nDa jeg f\u0159rst ble klar over problemet v\u013art tidlig i pr\u0159veperioden ble jeg utrolig redd, men samtidig lettet. Redd for at vi aldri skulle lykkes med v\u013ar store babydr\u0159m og lettet for at det finnes god hjelp her i landet. Jeg konkluderte derfor med at jeg var heldig. Heldig som fikk den kunnskapen vi trengte om helsen min til \u013a lage en ny plan og ikke minst heldig som hadde muligheten til \u013a f\u013a eller betale for den hjelpen her hjemme i det landet som jeg f\u0159ler meg aller tryggest.\n\n\n\nDette fikk jeg forklart av min Gynekolog, Liv Bente Romundstad p\u013a v\u013ar konsultasjon: \"*Kvinner f\u0159des med et bestemt antall egg ved f\u0159dselen. Etter hvert som vi blir eldre f\u013ar vi stadig f\u0107rre egg. For mange begynner denne nedgangen \u013a bli tydelig ved 35 \u013ars alderen og frem til vi n\u0107rmer oss overgangsalderen. Her er det store forskjeller fra den ene kvinnen til den andre. Det er ogs\u013a store variasjoner p\u013a hvor raskt dette fallet inntreffer*.\"\n\nMitt lave antall egg er det alts\u013a ikke noe \u013a gj\u0159re med, men vi fant forh\u013apentligvis ut av problemet tidsnok i og med at jeg bare er 27 \u013ar og har stor tro p\u013a at vi gjennom pr\u0159ver\u0159r skal lykkes. Jeg blir likevel uvell av \u013a tenke p\u013a at det ikke finnes noe alternativ for meg dersom jeg g\u013ar \"tom for egg\" her i Norge. Jeg blir ogs\u013a uvell av \u013a tenke p\u013a alle de stakkars kvinnene her i landet som ikke har friske egg eller nok egg til \u013a pr\u0159ve aktivt slik som vi gj\u0159r n\u013a. Med forbudet som er i dag tvinges kvinner med f\u013a eller d\u013arlige egg utenlands for \u013a oppfylle dr\u0159mmen, noe som i mine \u0159yne er b\u013ade skummelt og urettferdig.\n\n**Jeg er for at eggdonasjon skal bli tillatt i Norge i likhet med s\u0107ddonasjon**. Det er provoserende at vi kvinner med f\u013a egg eller kvinner med d\u013arlige egg ikke likebehadles med menn som har d\u013arlig s\u0107d. Hvorfor er det s\u013a viktig at det skal v\u0107re morens genetiske egg n\u013ar det ikke spille noen rolle om det er fars egen s\u0107d?\n\n\n\nJeg har ikke nok kunnskap om bioteknologi til \u013a si noe om hvordan det norske behandlingstilbudet for eggdonasjon b\u0159r utformes. Men jeg har dessverre mer enn nok erfaring med det \u013a v\u0107re ufrivillig barnl\u0159s til \u013a uttale meg om hvordan det f\u0159les. Jeg har ogs\u013a stor med\u0159lelse for alle de parene som sliter med sine fertilitetsproblemer her i landet, og spesielt for kvinner med f\u013a egg eller egg av d\u013arlig kvalitet. Flere av nabolandene v\u013are har allerede tillatt eggdonasjon. Hvorfor henger vi i Norge s\u013a langt etter? Jeg forst\u013ar det rett og slett ikke i et land som teknologien er s\u013apass god og prosedyrene er s\u013apass trygge. Vi m\u013a ta tak i denne problemstillingen n\u013a. En utsettelse er bare feigt.\n\n  - 13.03.2017 kl.16:45 i HVERDAG\n  - 39 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa var alle medisinene i hus for neste og tredje runde. Jeg skal som dere vet sette i gang med et nytt egguttak f\u0159r eller etter p\u013aske. Vi aner ikke n\u013ar det blir enn\u013a, men bestemte oss likevel for \u013a hente ut alle medisinene f\u0159r helgen for \u013a v\u0107re p\u013a den sikre siden. Jeg blir un\u0159dvendig stresset av \u013a tenke p\u013a at ting ikke er tilgjengelig n\u013ar jeg f\u0159rst trenger det. Flere av medisinene har jo bestillingstid ogs\u013a, derfor er det beroliggende \u013a ha alt liggende her hjemme.\n\nJeg skal innr\u0159mme at det var litt demotiverende \u013a ta med seg alt dette hjem fra apoteket. P\u013a en m\u013ate er det bra \u013a vite hva jeg g\u013ar til for da kan jeg forberede meg psykisk. Men p\u013a en annen m\u013ate s\u013a f\u0159les det tungt \u013a vite ogs\u013a. Nettopp fordi jeg n\u013a vet at dette er veldig t\u0159ft. Men \u0159nsket er uansett for stort til \u013a la v\u0107re og jeg har stor tro p\u013a at det blir v\u013ar tur n\u013a. Alle gode ting er tre\\!\n\nTotalsummen ble forresten p\u013a 17 250 kroner for medisinene. Helt sykt dyrt, sp\u0159r du meg. Men siden dette er v\u013art andre egguttak s\u013a skal vi visstnok f\u013a refundert kostandene til medikamenter, siden vi naturligvis har oversteget bel\u0159pet p\u013a 16 642 som alle m\u013a betale selv enten man g\u013ar privat som oss eller offentlig. Jeg har derfor samlet inn alle kvitteringene fra de forskjellige apotekene vi har brukt i pr\u0159ver\u0159rsprosessen denne uken. Dumme meg hadde s\u013aklart ikke tatt vare p\u013a noe som helst, men det var heldigvis mulig \u013a skrive de ut p\u013a nytt. Kvitteringene trenger vi tydeligvis til \u013a fylle ut skjemaet fra HELFO som vi m\u013a sende inn for \u013a f\u013a igjen pengene. Jeg skal f\u013a hjelp av sykepleieren p\u013a Spiren til \u013a fylle ut skjemaet neste gang vi skal til Trondheim for \u013a v\u0107re sikker p\u013a at jeg ikke gj\u0159r noe feil. Til info: Kvitteringene m\u013a sendes innen seks m\u013aneder etter at bel\u0159pet p\u013a 16 642 kroner er oversteget. Greit \u013a vite for dere som er eller skal i prosessen selv.\n\nN\u013a venter vi som sagt bare p\u013a mensen slik at jeg kan sette i gang med alle disse spr\u0159ytene p\u013a syklusdag 2. Jeg kommer ikke til \u013a fortelle dere om n\u013ar jeg f\u013ar mensen. Men dere som f\u0159lger meg fast vil nok forst\u013a noenlunde hvor vi er i prosessen og det er helt greit. Jeg h\u013aper bare at dere kan la de konkrete sp\u0159rsm\u013alene ligge underveis, som \"har du f\u013att mensen?\", \"er du gravid?\" og s\u013a videre. Til gjengjeld vil jeg fortelle alt n\u013ar jeg og vi er klare for det.\n\n  \n\u00a0\n\n  - 12.03.2017 kl.19:49 i HVERDAG\nHei og god s\u0159ndag\\! Jeg har sendt mannen avg\u013arde p\u013a jobb, ryddet, trent og kommet godt i gang med alt som skal gj\u0159res uken som kommer. Siden vi har hatt en s\u013apass avslappende helg m\u013a jeg si at det var deilig \u013a v\u013akne uthvilt og i god form p\u013a morgenen i dag. Jeg fikk rett og slett litt mandagsf\u0159lelse p\u013a en s\u0159ndag og det er noe av det beste jeg vet. Ikke \u013a sende mannen avg\u013arde alts\u013a, hehe\\! Men \u013a tjvuvstarte den kommende uken litt p\u013a s\u0159ndager. Spesielt n\u013a for tiden hvor jeg har mer enn nok \u013a henge fingrene i. Da slipper jeg unna potensielle bl\u013amandager..\n\n\n\nMed \u013a tjvuvstarte uken h\u0159rer ogs\u013a kostholdet til. Etter en helg med godteri, sveler, pizza og annen helgekos var det godt med en sunn start p\u013a denne s\u0159ndagen. Jeg har blitt helt hektet p\u013a smoothie bowls (les: **oppskrift her**) i disse dager og det passer bra n\u013a som det er ekstra viktig at jeg f\u013ar i meg alle disse vitaminene. Vitamin C blant annet styrker jo kroppens immunforsvar, noe som er gunstig for meg med tanke p\u013a unnfangelse. For er immunforsvaret opptatt med sykdom, nedprioriterer kroppen ofte svangerskap og det vil vi IKKE ha noe av.\n\n  \n  \nN\u013a skal jeg ut p\u013a tur med Stella. V\u0107ret er ikke akkurat veldig motiverende etter en s\u013a fin l\u0159rdag som vi hadde her i hovedstaden i g\u013ar, men da blir det ekstra digg \u013a komme inn igjen etterp\u013a \u2665\n\n  - 12.03.2017 kl.15:34 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Det ble litt sen blogging p\u013a denne jenta i dag. Jeg har nemlig hatt verdens hyggeligste dag med min kj\u0107re. Vi har egentlig ikke gjort s\u013a veldig mye annet enn \u013a v\u0107re sammen, spise og g\u013a tur i det fine v\u0107ret. Men slik kvalitetstid er bare s\u013a utrolig koselig.\n\nDet er ingen tvil om at pr\u0159veperioden p\u013avirker forholdet v\u013art p\u013a godt og vondt. Derfor er viktig \u013a ta vare p\u013a hverandre og gnisten mellom oss i den tiden og prosessen som vi er i n\u013a. Kanskje viktigere enn noen gang. Jeg f\u0159ler heldigvis at alt det vanskelige har f\u0159rt oss n\u0107rere, men jeg tror og forst\u013ar at pr\u0159vingen for mange dessverre kan gj\u0159re det motsatte. Nettopp fordi det er en s\u013apass stor pr\u0159velse for kj\u0107rligheten som det er umulig \u013a forberede seg p\u013a.\n\nVidere i kveld skal vi bare slappe av hjemme, lage pizza og se film. Jeg skulle egentlig i Kollen i dag sammen med jentene og vi var bedt ut i kveld p\u013a masse greier, men siden Ulrik skal jobbe i morgen og jeg pr\u0159ver \u013a ta det litt med ro i disse dager s\u013a takket vi nei til alt. Det for \u013a spare kruttet til neste helg. Da blir det Skiflyvning og mye moro i Vikersund med familien. Dersom jeg ikke f\u013ar mensen f\u0159r den tid s\u013a blir det sansynligvis og forh\u013apentligvis min siste \"fest\" p\u013a lenge. Tvi tvi\\!\n\n  \n  \n\n\nJeg vil forresten tipse om spisestedet \"Lucky Bird\" i Bogstadveien til deg som liker typisk amerikans mat. Ulrik og jeg har v\u0107rt her to ganger siden de \u013apnet allerede og spist chicken wings begge gangene. Som tilbeh\u0159r er maisstuingen og s\u0159tpotetgratengen helt amazing\\! S\u0159tpotetfriesene var litt tamme, mulig vi var uheldige. De har uansett superdigg mat jeg vil anbefale for dere som er kleine i morgen foreksempel.. Hehe\\!\n\nVi blogges mer i morgen\\! Ha en fin helg videre. Ulrik hilser :-)\n\n  - 11.03.2017 kl.18:43 i HVERDAG\n  - 9 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg angrer ikke p\u013a noe av det jeg har delt med dere i pr\u0159ver\u0159rsprosessen til n\u013a. Det er heller ikke slik at jeg tror at \u013apenheten har p\u013avirket meg noe negativt, men jeg kan ikke vite det helt sikkert. Dessuten m\u013a jeg lytte til mine n\u0107rmeste som er bekymret. Det er jo de som kjenner meg aller best, og n\u013ar de er bekymret er det grunn nok i seg selv til \u013a gj\u0159re ting litt annerledes fremover. N\u013a er rett og slett ikke tiden for \u013a ta noen flere sjanser. Alts\u013a, de to f\u0159rste rundene var jo rene realityserien.. P\u013a godt og vondt. Hehe\\!\n\nDet f\u0159les likevel riktig \u013a dele, s\u013a alle dere som f\u0159lger oss gjennom sosiale medier (@mrulriknygaard & @pilotfrue) og denne bloggen vil f\u013a med seg hele reisen p\u013a en eller annen m\u013ate, bare ikke like direkte. Hvis dere skj\u0159nner? I denne runden som snart starter kommer vi til \u013a skjerme oss mer for n\u0159yaktige datoer og tidspunkt, slik at vi kan vente til ting er mer sikkert f\u0159r vi deler det som skjer/har skjedd. Dette er ikke fordi vi angrer p\u013a at vi delte graviditeten s\u013apass tidlig forrige gang, eller fordi vi synes det er \"flaut\" at det ikke gikk og at vi engasjerte s\u013apass mange. Nei, dette er kun fordi vi er redde for at presset jeg p\u013af\u0159rer meg er skadelig i prosessen.\n\nSelv om det var helt forferdelig \u013a spontanabortere s\u013a gjorde det ikke vondt \u013a dele den triste nyheten her p\u013a bloggen eller \u013a bekrefte den til de journalistene som tok kontakt. Det som gjorde vondt var \u013a innse det som hadde skjedd selv, fortelle det til familien og takle alt sammen, noe vi ikke kommer utenom uansett hvor lite vi deler offentlig.\n\nVi f\u013ar fortsatt gratulasjoner av venner, bekjente og folk vi ikke kjenner den dag i dag, noe som kun er v\u013ar egen \"feil\". Det er tydeligvis ikke alle som har f\u013att med seg at jeg har spontanabortert, mens de aller fleste fikk med seg at jeg var gravid. Med feil s\u013a mener jeg forresten ikke at vi f\u0159ler at vi har gjort noe galt. For det har vi ikke. Vi har kun v\u0107rt \u013apne og \u0107rlige om en felles dr\u0159m. Sist jeg sjekka var det fullt lovlig, og i en overfladisk bloggverden synes jeg det er viktig \u013a dele nedturene.\n\nI dag er glad for at jeg stod frem med hele historien fordi jeg vet at den har hjulpet mange, og fordi det var verdt all st\u0159tte. Det er ikke flaut \u013a miste. Det er bare trist og dessverre ganske vanlig. For alt vi vet kan det skje igjen og derfor m\u013a vi tenke oss om to ganger f\u0159r vi deler noe i ukene og m\u013anedene fremover. Jeg \u0159nsker jo ikke at livet til Ulrik og meg skal minne om en tegneserie, noe det fort kan gj\u0159re hvis vi skal hoppe p\u013a forsiden av norges st\u0159rste nettaviser \"hver gang\" jeg blir gravid og motsatt \"hver gang\" det g\u013ar galt.\n\nMen \u013apenheten fortsetter og vi skal oppdatere uansett hva som skjer n\u013ar tiden er inne.\n\n  \n\n\n  - 10.03.2017 kl.17:14 i HVERDAG\n  - 48 kommentarer\n  - Permalenke\n\nKommer vi til \u013a v\u0107re like \u013apne om prosessen videre? Ja og nei. Jeg har jo allerede fortalt dere om planene videre og som dere skj\u0159nner s\u013a har vi lyst til \u013a komme i gang med det neste og tredje fors\u0159ket s\u013a fort det lar seg gj\u0159re. Vi tar ingen pauser med mindre kroppen min trenger det eller vi blir avbrutt av p\u013askeferien, noe vi inderlig ikke h\u013aper. Dermed vet dere allerede mye om de neste ukene og m\u013anedene Ulrik og jeg har foran oss med hormoner, egguttak, venting og testing. Det eneste dere ikke vet er n\u0159yaktige tidspunkt, men det vet jo faktisk ikke vi heller..\n\nJeg har tatt dere med fra starten og har veldig lyst til \u013a ha dere med helt i m\u013al. B\u013ade Ulrik og jeg synes jo at \u013apenheten rundt ufrivillig barnl\u0159shet og ikke minst pr\u0159ver\u0159r er utrolig viktig. Det har blitt v\u013ar lille hjertesak som vi brenner for og alltid vil fronte. Derfor har vi ikke lyst til \u013a fortsette prosessen i stillhet. Dessuten ser vi utrolig mye positivt i den st\u0159tten dere har gitt oss underveis og det f\u0159les kjempegodt \u013a \"gi noe tilbake\" med \u013a v\u0107re \u013apne og forh\u013apentligvis fjerne tabuet rundt alt dette. Noe jeg daglig f\u013ar bekreftet at skrivingen og delingen min gj\u0159r gjennom tilbakemeldinger her p\u013a bloggen, henvendelser p\u013a Facebook og mailer fra andre pr\u0159vere som sliter med \u013a f\u013a barn og takker oss for \u013apenheten.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a vil det bli noen endringer.\u00a0Det er nemlig en stor forskjell p\u013a det \u013a v\u0107re \u013apen om noe og det \u013a dele noe offentlig. Jeg hadde ingen anelse om at babydr\u0159mmen til Ulrik og meg skulle engasjere s\u013a mange mennesker da jeg startet \u013a skrive om \u0159nsket. Jeg hadde heller ingen anelse om hvor lang og hvor t\u0159ff veien ville bli. I dag er jeg redd for at jeg har presset meg mer enn jeg er klar over ved \u013a dele s\u013a mye. Mine n\u0107rmeste er bekymret for at \u013apenheten har stresset meg un\u0159dvendig i perioder og at det stresset kan ha en negativ p\u013avirkning p\u013a det vi faktisk driver med, noe det selvf\u0159lgelig ikke er verdt. Ulrik og jeg er derfor n\u0159dt til \u013a tenke p\u013a det som er best for meg og oss fremover, noe jeg h\u013aper at dere viser forst\u013aelse for.\n\n  \n\u00a0\n\n  - 09.03.2017 kl.15:56 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nGratulerer s\u013a mye med kapteinoppgraderingen, Ulrik\\! N\u013a har du n\u013add ditt st\u0159rste m\u013al for karrieren din. Jeg er s\u013a utrolig stolt av deg. Den innsatsen du har gjort de siste m\u013anedene er virkelig beundringsverdig. Du motiverer meg stort og jeg digger deg for at du jobber og st\u013ar p\u013a \u013aret rundt.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a var jeg like stolt av deg som Styrmann. Det er fordi jeg vet at dere to pilotene der fremme gj\u0159r en like viktig og stor jobb. H\u0159yre eller venstre sete, tre eller fire striper, styrmann eller kaptein. Det er bare s\u013a inmari g\u0159y \u013a se deg lykkes med noe jeg vet at du har \u0159nsket deg og jobbet for lenge.\n\nJeg velger \u013a gratulere deg p\u013a selveste kvinnedagen fordi du gj\u0159r hver dag til en kvinnedag her hjemme, elskling. Livet med deg blir bare mer og mer fantatsisk. Jeg elsker deg herfra til m\u013anen og tilbake. Du er **best**, bokastavelig talt \u2665\n\n\n\nJeg vet ikke om det er mange av dere som f\u0159lger Ulrik p\u013a Instagram? Han la ut dette bildet for 4 dager siden:\n\n\n\nIgjen.. GRATULERER\\! Kapteinstillingen er mer enn fortjent.\n\n  - 08.03.2017 kl.11:00 i HVERDAG\nMange av dere har ventet p\u013a den konkrete planen videre og den avhenger som vanlig av kroppen min. Vi kan nemlig ikke vite eller bestemme n\u013ar jeg blir klar for \u013a sette i gang med behandlingen i forkant av egguttaket. F\u0159rst m\u013a jeg f\u013a mensen og etter en spontanabort kan det ta mange uker f\u0159r den kommer. Er det noen som har egne erfaringer her? Jeg setter stor pris p\u013a om dere vil dele de med meg her jeg sitter rastl\u0159s og venter. Google gj\u0159r meg bare forvirret.\n\nForh\u013apentligvis rekker vi et nytt innsett f\u0159r p\u013aske, men det kan vi ikke vite f\u0159r bl\u0159dningen setter i gang. Det er f\u0159rst da jeg begynner \u013a bl\u0159 at vi kan regne oss frem og se hva vi rekker f\u0159r de som jobber p\u013a klinikken tar p\u013askeferie. Medisinene og doseringen jeg skal begynne p\u013a er den samme som sist. Spr\u0159yter med Bemfola og Orgalutran. Jeg starter med Bemfola p\u013a syklusdag 2. Den skal jeg ta alene frem til syklusdag 6, da skal jeg starte med orgalutran i tillegg. Deretter blir det ultralyd her i Oslo igjen for \u013a m\u013ale om eggposene er store og fine nok eller om de treger mer n\u0107ring.\n\nSansynligheten er dessverre stor for at vi ikke f\u013ar satt i gang p\u013a f\u0159rste syklus eller at syklusen min klaffer d\u013arlig med p\u013askeferien, som betyr at vi m\u013a vente p\u013a andre menstruasjon. Dette er ingenting vi kan styre. Vi m\u013a bare sm\u0159re oss med t\u013almodighet nok en gang og vente. Fordelen denne runden er at jeg vet hva jeg g\u013ar til.\n\n\n\nN\u013a er det hjemmelaget gr\u0159nnsaksuppe p\u013a gang. Som dere ser st\u013ar Ulrik bak meg og kokkelerer p\u013a kj\u0159kkenet.\u00a0Det lukter skikkelig herlig i hele huset\\! Jeg er heldig som har en s\u013a snill mann som lager sunn og god mat til meg i hverdagen. Det trenger jeg for \u013a f\u013a masse energi og overskudd i ukene fremover \u2665\n\n  - 07.03.2017 kl.16:54 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nSom dere vet har vi et egg igjen p\u013a frys som ligger \u013a venter p\u013a oss i Trondheim. Eskimo nummer to som vi til n\u013a har hatt stor tro p\u013a. Det mest naturlige ville v\u0107rt \u013a bruke dette egget f\u0159r et eventuelt nytt egguttak og f\u0159r vi utsetter kroppen min for mer hormoner enn n\u0159dvendig. Men det Ulrik og jeg ikke visste var at det egget som venter p\u013a oss ikke utviklet seg like raskt som de andre to eggene vi n\u013a har fors\u0159kt. Det at utviklingen/delingen skjedde noe treigere kan ha en betydning for kvaliteten av egget, noe vi selvf\u0159lgelig er redde for. Men det beh\u0159ver ikke det. Egget ble jo godkjent for frys og er \"bra nok\" i forhold til de kriteriene laboratoriumet har for \u013a fryse ned egg. Derfor har vi v\u0107rt litt usikre p\u013a planen videre og hva vi skulle g\u013a for. N\u013ar det er sagt s\u013a er det ikke noe fasit svar her. Klinikken har gitt oss noen gode r\u013ad, men beslutningen var opp til Ulrik og meg sammen. Vi har derfor bestemt oss for \u013a g\u013a for magef\u0159lelsen og den peker mot et nytt egguttak.\n\nDet er ingen hemmelighet at prosessen med egguttak er mer omfattende, tyngre og generelt t\u0159ffere for meg psykisk enn om vi \"bare\" hadde g\u013att for \u013a sette inn det fryste egget. Jeg f\u0159ler p\u013a en m\u013ate at jeg \"rykker tilbake til start\" og det er en utrolig demotiverende f\u0159lelse som jeg jobber med \u013a bli kvitt. For vi er jo et steg videre uansett hvordan vi ser p\u013a dette. Vi vet mer og kroppen min har vist at den kan bli gravid. Jeg blir bare s\u013a sliten av \u013a se p\u013a det forbanna skjemaet og tenke p\u013a alle de j\u0107vlige spr\u0159ytene jeg har foran meg. Men s\u013ann er livet for oss pr\u0159vere. Vi m\u013a holde hode kaldt og se fremover uansett hvor vanskelig det er, ellers kommer vi aldri i m\u013al.\n\nDet har tatt noen dager for meg \u013a komme meg over f\u0159lelsen av \u013a begynne p\u013a nytt med spr\u0159yter og egguttak, men n\u013a har vi i det minste en plan for tiden videre som jeg kan holde meg fast i og det f\u0159les godt. Jeg kommer tilbake til den konkrete planen litt senere i dag..\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 07.03.2017 kl.11:36 i HVERDAG\n  - 30 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg merker at jeg tok denne dagen litt tyngre enn jeg hadde trodd. Det ble jo en helt annerledes ultralyd enn hva som var tenkt da jeg bestilte timen til Ulrik og meg for tre uker siden. \"Ultralyd\" med hjerte bak, stod det fortsatt i kalenderen min klokken 11.00 denne mandagen. Det var i dag vi skulle f\u013a se hjertet sl\u013a for aller f\u0159rste gang. Det var i dag vi skulle f\u013a den bekreftelsen vi gledet oss til. Det var i dag vi skulle senke skuldrene og bli litt tryggere. Men s\u013ann ble det ikke.\n\nTimen i dag ble st\u013aende i kalenderen for \u013a sjekke det motsatte, nemlig om alt var borte. Heldigvis er ting som det skal der nede. Kroppen min har klart \u013a kvitte seg med fosteret som ikke var levedyktig helt p\u013a egenh\u013and, s\u013a jeg slipper utskrapning og eventuelt enda lenger ventetid til vi kan sette i gang med neste fors\u0159k. Jeg f\u0159ler meg derfor heldig i det hele, selv om det var veldig vemodig p\u013a morgen i dag.\n\nN\u013a som denne spontanaborten f\u0159rst har skjedd og alt det vonde i denne runden nesten er over, s\u013a ville jeg faktisk ikke v\u0107rt foruten. Jeg er fortsatt glad for at fors\u0159ket f\u0159rst ble vellykket og at jeg faktisk ble gravid. Det gjorde utrolig vondt \u013a miste, men jeg f\u0159lte meg enda mer streset og nerv\u0159s etter f\u0159rste fors\u0159k som aldri ga meg en positiv graviditetstest. N\u013a vet jeg i det miste at jeg kan bli gravid og at sansynligheten er stor for at jeg snart blir det igjen. Fra og med i dag skal jeg og vi kun se fremover..\n\n  \n\n\n  - 06.03.2017 kl.15:58 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nGravid-symptomene ga seg raskt etter den f\u0159rste store bl\u0159dningen jeg hadde 21. februar. Jeg f\u0159lte vel egentlig at de allerede hadde gitt seg dagen f\u0159r, men jeg ville ikke innse det. Dessuten trodde jeg at jeg var p\u013a vei til \u013a bli spr\u0159 s\u013a mye tid jeg brukte p\u013a \u013a lete etter symtomer p\u013a graviditeten. Jeg stolte jo ikke p\u013a de to klare strekene p\u013a graviditetstesten i det hele tatt. De ga meg veldig liten trygghet. Det var derfor jeg tok test etter test. Rett og slett for \u013a f\u013a bekreftelse p\u013a at det var sant. Jeg tok til og med flere tester enn jeg ville innr\u0159mme overfor Ulrik. Det siste jeg ville var at han skulle bli like nerv\u0159s som meg.\n\nDe f\u0159rste dagene etter bl\u0159dningen hadde jeg store smerter nederst i ryggen. Faktisk s\u013a store smerter at jeg i perioder ikke visste om jeg skulle sitte, ligge eller st\u013a oppreist for \u013a komme meg gjennom dagen. Jeg sluttet som dere vet p\u013a medisinene jeg gikk p\u013a\u00a0(Progynova og Utrogestan) med en gang jeg fikk beskjeden om at HCG-niv\u013aet mitt hadde sunket. Det for at resten av bl\u0159dningen skulle komme. Fra s\u0159ndag morgen i forrige uke til torsdag denne uken varte resten av bl\u0159dningen. Det var som en kraftig menstruasjon med vonde mensensmerter i starten. N\u013a er det endelig over, b\u013ade bl\u0159dningene og smertene. Med mindre kroppen min ikke har klart \u013a kvitte seg med alt p\u013a egenh\u013and da. Det skal vi som sagt sjekke p\u013a ultralyd mandag formiddag. Jeg holder dere selvf\u0159lgelig oppdatert p\u013a hva gynekologen sier og ultralyden viser, og etter ultralyden skal jeg ta dere med p\u013a planen vi har lagt for meg og oss videre. Jeg f\u0159ler bare at vi m\u013a ta en ting av gangen, akkurat som jeg n\u013a m\u013a ta en dag av gangen. Mest for min egen og Ulriks del. For n\u013a har vi lov til \u013a sette oss selv i forsetet, som Liv Bente p\u013a Spiren s\u013a fint sier det :-)\n\nMange blir deprimerte i lang tid etter en spontanabort, mens andre kommer seg raskt. Jeg kjenner meg ikke lei meg lenger og formen er heldigvis fin, men jeg blir veldig fort tr\u0159tt og sliten om dagen. Det er ingen tvil om at det kommer av alt som har skjedd de siste ukene, b\u013ade fysisk i forhold til alt kroppen min har v\u0107rt gjennom med hormoner, graviditet og spontanabort. Men ogs\u013a alt jeg har m\u013atte kjenne p\u013a psykisk fra en ubeskrivelig lykke til en ubeskrivelig sorg p\u013a veldig kort tid.\n\n  \n(P.s. Stella spiser hundebein, hun er ikke sint)\n\nN\u013a skal Stella, tankene mine og jeg ut p\u013a en lang luftetur. Jeg tror vi beh\u0159ver det like mye alle sammen. Ha en fin l\u0159rdag og helg videre, du som leser. Vi blogges\\!\n\n  - 04.03.2017 kl.15:42 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nFor det f\u0159rste s\u013a vet jeg lite om adopsjon eller hvordan den prosessen foreg\u013ar her i Norge. Men jeg vet s\u013apass at pr\u0159ver\u0159r og adopsjon ikke noe med hverandre \u013a gj\u0159re. Det er to vidt forskjellige prosesser som kan v\u0107re lange, tunge og fine p\u013a hver sin m\u013ate. Sp\u0159rsm\u013alet om adopsjon er likevel noe veldig mange stiller par som er i en pr\u0159ver\u0159rsprosess. Ulrik og jeg har blitt stilt det sp\u0159rsm\u013alet helt siden f\u0159r vi fant ut av problemet, noe jeg syens er litt spesielt. Akkurat som om det er v\u013art ansvar her i verden \u013a ta vare p\u013a barn som ikke har det godt fordi vi er ufrivillige barnl\u0159se. Den tankem\u013aten blir for enkel for meg..\n\nJeg har bevisst valgt \u013a skrive dette innlegget uten \u013a sette meg noe mer inn adposjonsprosessen, fordi jeg forel\u0159pig har nok \u013a forholde meg til av ny kunnskap, sp\u0159rsm\u013al og valg i den prosessen vi faktisk er i. Men jeg vil likevel pr\u0159ve \u013a forklare dere hvordan jeg tenker rundt det \u013a adoptere et barn. For jeg har s\u013aklart gjort meg noen tanker rundt adopsjon uten \u013a tenke p\u013a alt det praktiske.\n\nDet som forundrer meg mest er m\u013aten sp\u0159rsm\u013alet blir stilt. \"*Hvorfor kan dere ikke **bare** adoptere*?\" Som om det er snakk om en liten filleting man bestemmer seg for over natten og klikker seg hjem via Ebay, ikke et valg som faktisk p\u013avirker resten av livet til oss som foreldre, v\u013ar familie og det barnet som trenger oss. Par som \u0159nsker seg barn kan heller ikke bare ta til seg et adoptivbarn som et \"plaster p\u013a s\u013aret\" fordi man ikke klarer \u013a lage egne. Man m\u013a v\u0107re ferdig med IVF for \u013a f\u013a lov til \u013a sette seg i en adopsjonsk\u0159, noe jeg har full forst\u013aelse for. Det for at barnet som blir adoptert ikke skal f\u0159le seg som et andrevalg n\u013ar det vokser opp, og s\u013ann jeg f\u0159ler det akkurat n\u013a s\u013a er ikke vi klare for \u013a gi slipp p\u013a dr\u0159mmen om et \"eget\" barn enn\u013a. I dag er adopsjon et andrevalg.\n\nJeg er ikke fremmed for \u013a adoptere barn i fremtiden. Kanskje blir adopsjon f\u0159rstevalget den dagen lille Lykke eller Severin skal f\u013a s\u0159sken. For det m\u013a jo v\u0107re en helt fantastisk f\u0159lelse \u013a hjelpe et barn som trenger foreldre, og spesielt flott n\u013ar man selv \u0159nsker seg flere barn. Ulrik og jeg har ikke diskutert adopsjon som et alternativ enn\u013a selv om jeg skriver om det n\u013a, men vi har snakket om problemstillingen nok til \u013a vite at vi begge hadde blitt like glad i det adopterte barnet, som \"v\u013art eget\". Men f\u0159rst er planen \u013a lage minst et barn med mine egg, Ulrik sin sperm og god hjelp fra laboratoriumet i Trondheim. Det er fordi dr\u0159mmen min om barn forel\u0159pig ogs\u013a handler om det \u013a bli gravid, den voksende magen og det \u013a b\u0107re frem et liv som Ulrik og jeg har skapt sammen. Noen vil kanskje kalle meg egoistisk, men jeg synes det er mye mer egoistisk \u013a ta p\u013a seg en oppgave man ikke er klar for f\u0159lelsesmessig. Spesielt n\u013ar det er snakk om noe s\u013a stort som et annet liv.\n\nJeg er fortsatt ung og heldigvis frisk (bank i bordet). Klinikken vi g\u013ar til har stor tro p\u013a at Ulrik og jeg skal lykkes sammen gjennom pr\u0159ver\u0159r. Derfor gir vi ikke opp f\u0159rstevalget v\u013art enn\u013a som i dag er et pr\u0159ver\u0159rsbarn. Skulle det vise seg at vi ikke lykkes med assistert befruktning, s\u013a kommer vi ikke til \u013a g\u013a for et \"andrevalg\". Da m\u013a vi jobbe med oss selv slik vi gjorde da vi fikk den triste beskjeden om at vi ikke kunne lage barn uten hjelp. Den gangen gikk f\u0159rstevalget fra \u013a lage et kj\u0107rlighetsbarn her hjemme til \u013a lage et pr\u0159ver\u0159rsbarn p\u013a et laboratorie. Et valg vi i dag er helt komfortable og lykkelige med.\n\nEt adoptivbarn er alts\u013a ikke f\u0159rstevalget i dag, men det kan bli det i fremtiden og er det noe som er sikkert s\u013a er det at vi ikke setter ikke i gang med den prosessen f\u0159r det f\u0159les som det beste og f\u0159rste valget.\n\n  \n\u00a0\n\n  - 03.03.2017 kl.11:58 i HVERDAG\n  - 102 kommentarer\n  - Permalenke\n\nKunsten er \u013a finne en glede i ventingen, noe jeg har klart gjennom de to f\u0159rste fors\u0159kene. Men n\u013a som vi skal i gang med v\u013art tredje fors\u0159k s\u013a kjenner jeg at det begynner \u013a bli vanskeligere. Det m\u013a jeg bare innr\u0159mme. Jeg tror det handler om at frykten inni meg vokser. Frykten for \u013a forbli ufrivillig barnl\u0159s. En naturlig og vond tanke etter en s\u013apass tung og lang prosess..\n\nDet verste er denne ventingen. Jeg hater \u013a vente og er i utgangspunktet ikke kjent for \u013a v\u0107re spesielt t\u013almodig, men i dette tilfellet har jeg ikke noe valg. Jeg m\u013a bare vente og sm\u0159re meg med t\u013amodighet. Vente p\u013a at kroppen min skal kvitte seg med fosteret som ikke var levedyktig, vente p\u013a mensen, vente p\u013a at medisinene skal virke, vente p\u013a riktig tidspunkt, vente p\u013a symptomer, vente p\u013a testing og vente p\u013a en trygghet som jeg er redd jeg aldri f\u013ar. Spesielt etter \u013a ha opplevd denne spontanaborten.\n\nDet sies jo at den som venter p\u013a noe godt ikke venter forgjeves. Jeg liker tanken og motivasjonen i den setningen. Men selv om jeg vanligvis er positiv og ser lyst p\u013a livet s\u013a finnes det dessverre ingen garanti for at Ulrik og jeg f\u013ar barn og lykkes gjennom pr\u0159ver\u0159r. Troen og h\u013apet er fortsatt til stedet, ellers hadde vi ikke orket \u013a pr\u0159ve igjen. Men jeg vet ikke hvor mange skuffelser til jeg takler, for dette er virkelig t\u0159ft.\n\nN\u013a m\u013a jeg finne tilbake til gleden med \u013a vente p\u013a dette barnet som er s\u013a \u0159nsket og lykken ved at vi er to som venter sammen. Babydr\u0159mmen har fortsatt en gnist i seg. Heldigvis. Alt vi trenger er bare \u013a tenne den igjen \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 02.03.2017 kl.12:52 i HVERDAG\n  - 51 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg savner \u013a v\u0107re gravid. Jeg savner kvalmen. Jeg savner hodepinen. Jeg savner matlysten. Jeg savner gratulasjonene. Jeg savner spenningen. Jeg savner **alt** ved graviditeten og hele realiteten\\! Herregud, for en god f\u0159lelse jeg hadde de dagene jeg visste at jeg var gravid. Det var kanskje den beste f\u0159lelsen jeg har hatt i hele mitt liv. F\u0159lelsen av \u013a endelig lykkes med noe som lenge bare hadde v\u0107rt en uoppn\u013aelig dr\u0159m. Helt surrealistisk.\n\nDessverre varte graviditeten og den gode f\u0159lelsen bare i noen f\u013a dager og det er fortsatt veldig trist \u013a tenke p\u013a i dag som jeg fortsatt bl\u0159r og den triste nyheten fortsatt er s\u013apass fersk. Men jeg smiler likevel n\u013ar jeg ser tilbake p\u013a de dagene jeg var gravid p\u013a ordentlig. Det er fordi det var s\u013a fantastisk at jeg ikke klarer \u013a la v\u0107re. Det er ogs\u013a fordi jeg har stor tro p\u013a at jeg skal f\u013a oppleve det igjen. Det finnes jo studier og tall p\u013a at kvinner som har hatt ufrivillig abort har stor sjanse for \u013a bli gravide fort igjen, s\u013a tvi tvi\\! N\u013a m\u013a jeg bare komme meg videre, gi slipp p\u013a sorgen og fokusere p\u013a neste fors\u0159k. For vi gir oss ikke. Aldri. Det kommer et nytt fors\u0159k. Vi vet bare ikke helt n\u013ar jeg blir klar for det enn\u013a.\n\nJeg bl\u0159r fortsatt og det kan det hende at jeg kommer til \u013a gj\u0159re i noen dager til. Husker dere at jeg fortalte om den f\u0159rste ultralyden vi bestilte? Mandag 6. mars var datoen vi egentlig skulle f\u013a se og h\u0159re det lille hjerte sl\u013a, men slik blir det jo ikke. Vi har ikke avbestilt denne timen, men form\u013alet med den er det motsatte. F\u0159rstkommende mandag skal jeg p\u013a ultralyd for \u013a forsikre oss om at kroppen min har klart \u013a kvitte seg med alt p\u013a egenh\u013and. Det h\u013aper jeg inderlig. Jeg har ikke satt meg s\u013a mye inn hva som skjer hvis den eventuelt ikke har klart seg p\u013a egenh\u013and. Her tar vi en dag, et problem og en glede av gangen.\n\nSnart skal jeg fortelle dere mer om planene v\u013are videre. De ble klare i g\u013ar etter to lange telefonsamtaler med klinikken og mye prat her hjemme. Jeg kan r\u0159pe at de har endret seg noe fra starten..\n\n\n\nFris\u0159ren neste.. Ulrik skal f\u013a kona si tilbake i dag. Han liker meg nemlig bedre med kortere h\u013ar og det gj\u0159r jeg selv ogs\u013a. Vi snappes fra fris\u0159rstolen\\!\n\n  - 01.03.2017 kl.14:37 i HVERDAG\n  - 52 kommentarer\n  - Permalenke\n\nForrige fredag tok jeg en beslutning alene om \u013a \u013apne kommentarfeltet her p\u013a bloggen, slik at dere ikke trengte min godkjennelse f\u0159r kommentaren ble publisert i kommentarfeltet. Denne beslutningen tok jeg etter \u013a ha godkjent over hundre hjerter og st\u0159ttende ord p\u013a innlegget mitt om den triste nyheten. Jeg satt utrolig stor pris p\u013a alle de varme kommentarene som kom inn og ville at alle andre ogs\u013a skulle f\u013a se og oppleve den omsorgen Ulrik og jeg fikk b\u013ade p\u013a fredag og l\u0159rdag.\n\nDet mange ikke vet er at det tar en del tid \u013a g\u013a gjennom og godkjenne alle kommentarene som kommer inn her hver dag og ikke minst de dagene som det er s\u013apass mange. Ettersom at jeg hadde nok \u013a styre med som forlover til min beste venninne hele helgen og hadde lite energi til \u013a sitte foran macen p\u013a grunn av det som hadde skjedd, s\u013a ble beslutningen om det \u013apne kommentarfeltet tatt br\u013att og litt naivt. Dessverre viste det seg raskt at \"barnesikringen\" som jeg liker \u013a kalle den var helt n\u0159dvendig. Jeg m\u013atte derfor stenge kommentarfeltet igjen s\u0159ndag morgen og slette diverse falske rykter som rett og slett ble for dr\u0159ye.\n\nDet gj\u0159r overhodet ikke vondt for meg \u013a h\u0159re at noen ikke liker meg. Det gj\u0159r heller ikke vondt \u013a h\u0159re falske rykter om meg eller forholdet til Ulrik og meg, at jeg/vi ikke fortjener barn eller at det finnes andre kvinner for Ulrik. Vet dere hvorfor? Fordi **jeg vet** at det er mange som liker meg. Jeg vet at noen alltid vil spre falske rykter om meg og oss s\u013a lenge jeg er en vellykket blogger. Jeg vet at jeg fortjener barn og jeg vet at jeg er den eneste jenta for Ulrik.\n\nDet er mange som har v\u0107rt urolige for Ulrik og meg p\u013a grunn av alt det stygge som ble skrevet. Derfor tenkte jeg det var p\u013a sin plass med en liten kommentar om kaoset fra meg tilbake til alle dere som faktisk bryr dere: For min del kunne kommentarfeltet alltid v\u0107rt \u013apent. Jeg lar meg ikke lenger skuffe eller overraske. Men jeg kan ikke bare tenke p\u013a meg selv. Jeg m\u013a tenke p\u013a familien min, vennene mine og alle jeg er glad i som ikke synes noe om at Ulrik og jeg blir trakassert p\u013a internett.\n\nJeg hadde et viktig nytt\u013arsfortsett for \u013aret 2017 og det var at jeg ikke skulle la en eneste negativ kommentar g\u013a inn p\u013a meg. Nytt\u013arsforsettet g\u013ar over all forventning. Jeg trodde det skulle bli vanskelig s\u013a mye dritt som jeg f\u013ar h\u0159re, men det er virkelig det enkleste nytt\u013arsforsettet jeg noen gang har hatt. Misunnelsen som jeg opplever motiverer meg, den knekker meg ikke. Etter snart 3 \u013ar i denne bransjen har jeg blitt spesielt sterk, og etter en veldig t\u0159ff pr\u0159veperiode som enn\u013a ikke er over t\u013aler jeg det meste.\n\nJeg bry meg ikke om tullinger som ikke vil meg godt. Jeg bryr meg bare om dere som er gode og snille. Dere fortjener min oppmerksomhet og det er derfor jeg skriver dette innlegget. Tusen takk for at dere har blitt s\u013a mange og synlige det siste \u013aret \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 28.02.2017 kl.17:49 i HVERDAG\nHei, dere. Dette har mildt sagt v\u0107rt en helg med mye blandede f\u0159lelser. Fra sorg og helvete til kj\u0107rlighet og glede. Jeg var veldig langt nede p\u013a torsdag, men heldigvis klarte jeg \u013a kose meg og legge bort alt det triste b\u013ade fredag og l\u0159rdag. P\u013a en m\u013ate kunne ikke timingen passet d\u013arligere med bryllup og fest etter en s\u013a tragisk hendelse, men p\u013a en annen m\u013ate kunne det kanskje ikke ha passet bedre heller? For det var veldig godt \u013a f\u013a takene p\u013a andre ting, danse og le sammen med mange av mine fantastiske venner. Livet er rart..\n\n\u00a0\nDa vi fikk den triste beskjeden torsdag ettermiddag sluttet jeg med medisinene (Progynova og Utrogestan). Det m\u013atte jeg slutte med for at resten av bl\u0159dningen skulle komme slik at kroppen min f\u013ar kvittet seg med alt og nullstilt seg igjen. Jeg var s\u013aklart litt stresset for at dette ville skje i bryllupet, siden jeg ble fortalt at det kom til \u013a gj\u0159re vondt, at jeg kom til \u013a bl\u0159 mye og at jeg kom til \u013a trenge hvile, noe det ikke er s\u013a mye rom for en helg som forlover i din beste venninnes bryllup. Derfor ble jeg lettet over at bl\u0159dningen startet for fullt f\u0159rst s\u0159ndag morgen. Hell i uhell.\n\n\u00a0\nSenere i dag skal vi snakke med de p\u013a Spiren om veien videre og legge en ny plan. Det blir godt \u013a f\u013a nye datoer \u013a forholde seg til, og ikke minst et nytt h\u013ap. Vi har som dere vet et egg igjen p\u013a frys, s\u013a n\u013a m\u013a vi vurdere om vi skal satse p\u013a det egget eller om vi skal \"rykke tilbake til start\" med spr\u0159yter og egguttak. Det er viktig at vi ikke sl\u0159ser med tiden. Vi kan jo ikke vite hvor lang tid jeg har i forhold til min lave AMH-verdi og det har allerede g\u013att flere m\u013aneder siden vi fikk vite om dette problemet. Derfor er det viktig at vi tenker oss n\u0159ye om. Jeg tror jeg har bestemt meg for hva vi g\u013ar for, men jeg vil s\u013aklart h\u0159re mer om hva gynekologen anbefaler f\u0159r vi tar en endelig beslutning.\n\n\u00a0\nN\u013a skal jeg legge meg tilbake i fosterstilling p\u013a sofaen, spise lasagne med mannen i mitt liv og holde meg varm. Smertene er ganske kraftige. Men det hjelper virkelig med Naproxen, som er en smertestillende mot menstruasjonssmerter.\n\n\u00a0\n\n\n  - 27.02.2017 kl.16:08 i HVERDAG\n  - 61 kommentarer\n  - Permalenke\n\n*Min tale til bruden*\n\n*25.02.17*\n\nKj\u0107re, Pia. Min aller beste venninne. I dag er du endelig gift med verdens beste Kristian. Tenk s\u013a heldig du er, **** **og tenk s\u013a heldig Kristian er\\!\u00a0** **** \n\nJeg regner med at dere begge er klar over hvor heldige dere er, men min oppgave som forlover her i dag er likevel \u013a minne deg, Kristian p\u013a hvor heldig akkurat DU er. For jenta du har giftet deg med er ikke bare uimotst\u013aelig vakker p\u013a utsiden. Hun er ogs\u013a den snilleste, varmeste, morsomste og mest omtenksomme jenta jeg kjenner.\n\nJeg har alltid sett opp til Pia. Den veslevoksne jenta jeg **s\u013avidt** ble kjent med i syvende klasse p\u013a N\u0159kleby skole. Med s\u013avidt mener jeg at jeg b\u0159r f\u0159le meg heldig og det gj\u0159r jeg ogs\u013a. Pia var nemlig ikke den enkleste jenta \u013a bli kjent med, og det er hun heller ikke i dag. Men desto mer spesielle b\u0159r vi som er venninner av henne f\u0159le oss. For n\u013ar Pia f\u0159rst slipper noen inn, s\u013a er det fordi hun virkelig vil. Pia later aldri som om hun bryr seg om noe eller noen. Alle vi som kjenner henne vet ogs\u013a at hun ikke kan skryte p\u013a seg noe pokerfjes akkurat, for det har hun overhodet ikke. MEN er det noe hun har s\u013a er det et stort hjerte og er det noe hun er s\u013a er det ekte. Pia er en ekte venn.\n\nPia har alltid v\u0107rt glad i \u013a planlegge. Det er sikkert ikke s\u013a vanskelig \u013a forestille seg her i dag, men en ting er \u013a planlegge store begivenheter som dette. Det m\u013a jo planlegges. Pia planlegger alt. Selv om jeg noen ganger synes at hun stresser un\u0159dvendig, s\u013a har det kommet meg til gode en rekke ganger i livet. Spesielt n\u013ar min \"tar det som det kommer\"-holdning ikke g\u013ar s\u013a bra, da er det veldig behagelig \u013a lene seg p\u013a Pia. Hun har liksom alltid en god plan. Eller.. I hvert fall en slags plan.\n\nPia var min f\u0159rste samboer og jeg var hennes. Mamma flytta ut og Pia flytta inn. Dere kan jo tenke dere selv hvor popul\u0107rt det var b\u013ade for Pia og for meg. V\u013art f\u0159rste \u013ar sammen helt uten foreldre. Vi var jo bare 18 \u013ar. Unge og sultne p\u013a alt som dreide seg om fest og alkohol. Det \u013aret hadde vi det fantastisk g\u0159y sammen. Jeg begynner alltid \u013a smile av \u013a tenke p\u013a den tiden. Den tiden da Pia l\u0107rte meg og feste p\u013a s\u0159ndager.\n\nVi har ogs\u013a bodd sammen i Oslo. Da var det ikke bare s\u0159ndager det gikk hardt ut over. Det var vel en periode vi hadde lite oversikt over dager og datoer generelt. Et \u013ar jeg har fortrengt noe av, men p\u013a en annen m\u013ate aldri vil glemme. Vi hadde det rett og slett litt for g\u0159y\\!\n\nFra sp\u0159k til alvor.. De som kjenner Pia vet at hun er en skikkelig realist. Hun er sterk og tar lite eller kanskje ingenting forgitt. Det hender jeg kaller henne negativ og himler med \u0159ynene. Men det er bare fordi jeg er s\u013a fryktelig positiv. Det fine med det er kombinasjonen av oss to. Vi utjevner hverandre veldig godt. Derfor er det liksom helt greit at vi er litt forskjellige.\n\nKristian: Det jeg liker s\u013a godt ved deg er at du f\u013ar frem en t\u0159ffere og mer voksen side av Pia. Du har gitt henne mange sunne og gode verdier i livet som gj\u0159r henne og dere godt.\n\nTusen takk for at du er s\u013a god og snill mot Pia. Tusen takk for at du utfordrer henne og lar henne vokse og tusen takk for at du er den gentlemannen hun fortjener. Du har nok skj\u0159nt at jeg liker deg for alt dette fra f\u0159r, men sannheten er at jeg **digger** deg\\!\n\nOg Kristian.. Du kan bare senke skuldrene, for Pia kommer aldri til \u013a f\u013a verken 30- eller 40-\u013ars krise, for den hadde vi nemlig sammen tidlig i 20-\u013arene. Det sier vel litt n\u013ar jeg valgte \"pulesangen\" som en sang som minnet meg om vennskapet til Pia og meg til min introduksjon. Haha\\!\n\nTil slutt vil jeg takke for at jeg har f\u013att \u0107ren av \u013a v\u0107re din forlover, Pia. Jeg vil takke for at du satt herlige Tina og meg sammen om denne store oppgaven og for at du hadde troen p\u013a oss som et team. Det f\u0159rte ikke bare til et godt samarbeid, men ogs\u013a et nytt vennskap og mye moro.\n\nJeg er s\u013a inderlig glad i deg, Pia. I dag IGJEN er du den vakreste jenta i lokalet. Det har vi som er venninner av deg opplevd x-antall ganger f\u0159r. Men du fortjener \u013a h\u0159re det gang p\u013a gang. Vet du hvorfor? Det er fordi du er like vakker p\u013a innsiden, jenta mi. Helt seri\u0159st.\n\nJeg er s\u013a stolt over at du er venninnen min. Vit at jeg gleder meg over alt det positive som skjer i ditt liv og n\u013a i livet deres sammen. Det gleder meg virkelig at du er lykkelig og det ser jeg at du er sammen med Kristian. Jeg unner deg alt det beste og f\u0159ler meg helt trygg p\u013a at Kristian er nettopp det for deg. Den beste.\n\n\n\nGratulerer med dagen og sk\u013al for dere \u2665\n\n  - 26.02.2017 kl.21:45 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg ville bare si tusen takk for alle de varme ordene Ulrik og jeg har f\u013att de siste dagene. Det gj\u0159r selvf\u0159lgelig fortsatt vondt, men det hjelper veldig med all den st\u0159tten vi opplever gjennom bloggen, familie og venner. Vi er heldige som har s\u013a mange mennesker rundt oss som vil oss godt. Hjertet mitt f\u0159les fremdeles litt tomt, men desto mer plass har jeg til kj\u0107re Pia og Kristian som skal gifte seg i dag.\n\nN\u013a er jeg i Fredrikstad hos moren min. Her har jeg v\u0107rt siden i g\u013ar sammen med Tina (hun andre forloveren), Pia (bruden) og mamma. Jeg er som dere vet Matron of honar. Det heter forresten \"Matron\", ikke \"Made\" siden jeg er gift. Heldige meg fikk denne nydelige morgenk\u013apen av bruden i g\u013ar kveld som jeg n\u013a tusler rundt i usminket og nerv\u0159s. Herlighet, bryllup er stort og spesielt stort i dag som min aller beste venninne skal gifte seg. N\u013a skal jeg derfor glemme alt det vonde og bare feire kj\u0107rligheten sammen med mange fantastiske mennesker. Jeg m\u013a bare ta en dag av gangen..\n\nF\u0159lge meg gjerne som forlover gjennom dagen p\u013a Snapchat. Jeg har allerede oppdatert en del p\u013a @pilotfrue\n\n  \n  \n  \nGratulerer med den store dagen, Pia og Kristian. Dette er en gledesdag \u2661\n\n  - 25.02.2017 kl.12:23 i HVERDAG\n  - 69 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDe to siste dagene har v\u0107rt et rent helvete her hjemme. Jeg vet ikke hvor jeg skal begynne, men jeg m\u013a bare f\u013a det ut og vi m\u013a bare komme oss videre s\u013a fort som overhodet mulig..\n\nAlt startet p\u013a tirsdag. Jeg hadde akkurat postet et blogginnlegg til dere, s\u013a skjedde det. Jeg ble helt v\u013at i buksa. Ingen forvarsel, ingen smerter og ingen anelse om hva som ventet gikk jeg rolig ned p\u013a badet. Jeg trodde at det bare var medisinene jeg gikk p\u013a som hadde rent ut. De skapte som nevt mye kliss nedentill, s\u013a det var det eneste jeg kunne se for meg der og da. Men det som m\u0159tte meg var noe helt annet. Det var blod. Masse blod. Jeg trodde jeg skulle besvime.\n\nUlrik og jeg dro raskt avg\u013arde for \u013a m\u013ale HCG-niv\u013aet mitt. H\u013apefulle og redde. Men som sikkert mange vet m\u013a dette gj\u0159res over to m\u013alinger for \u013a f\u013a informasjon om konsentrasjonen av HCG har steget eller ikke. Jeg tok derfor min andre blodpr\u0159ve i dag og for bare f\u013a timer siden fikk vi den triste beskjeden om at blodpr\u0159veverdien min har g\u013att fra 5500 til 848 p\u013a disse to dagene. Det vil si at utviklingen har stoppet opp, dessverre. Jeg har spontanabortert. Jeg er s\u013a lei meg og har aldri f\u0159lt meg s\u013a tom. Heldigvis har jeg Ulrik her hos meg. Han er den av oss som klarer \u013a holde mote oppe og tenke videre i denne grusomme situasjonen.\n\nDet er forferdelig vondt n\u013a, men vi skal reise oss igjen og n\u013ar vi gj\u0159r det s\u013a skal vi legge en ny plan, selv om det \u013a f\u013a barn f\u0159les helt umulig akkurat n\u013a \\</3\n\n\u00a0\n  - 23.02.2017 kl.21:15 i HVERDAG\n  - 689 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Tusen takk for alle de hyggelige tilbakemeldingen p\u013a videoen som jeg la ut i g\u013ar. Det varmer virkelig at dere viser oss glede. Planen er \u013a \"gi\" Lykke eller Severin denne videoen n\u013ar h\\*n blir st\u0159rre. Kanskje den dagen h\\*n stiller oss sp\u0159rsm\u013alet om hvordan barn blir til. Da holder det faktisk ikke bare \u013a fortelle om blomster og bier i denne familien her. Hehe\\! P\u013a Spiren har de ogs\u013a sagt at de kan ta i mot oss slik at barnet kan f\u013a se og forst\u013a mer av hele pr\u0159ver\u0159rsprosessen, s\u013a det er jo veldig fint. Jeg mener nemlig at dette skal forklares s\u013a fort barnet er i stand til forst\u013a hvor \u0159nsket h\\*n faktisk er og var.\n\nDe siste dagene har v\u0107rt helt surrealistiske. Jeg m\u013a fortsatt klype meg litt i armen hver morgen for \u013a skj\u0159nne at det er sant. Vi f\u0159ler oss utrolig heldige til tross for alt vi har v\u0107rt gjennom. Det vonde blir fort glemt n\u013ar det skjer noe s\u013a vidunderlig, og godt er det. Jeg overdriver ikke om jeg sier at vi har f\u013att flere tusen gratulasjoner. Vi har ogs\u013a f\u013att gaver, blomster p\u013a d\u0159ren og helt sinnsykt mye positiv oppmerksomhet. Det er s\u013a fantastisk at s\u013a mange heier p\u013a oss og ikke minst den lille eskimoen som spirer og gror i magen min. Jeg kommer tilbake til dere litt senere i dag og i morgen kommer min aller f\u0159rste gravidoppdatering. For selv om jeg klyper meg i armen fortsatt, s\u013a er det ingen tvil. Alle de kroppslige tegnene er p\u013a plass og jeg f\u0159ler meg skikkelig gravid.\n\n  \n\u00a0\n\n*Bildet er fra bes\u0159ket i God Morgen Norge fredag morgen*\n\n  - 18.02.2017 kl.13:40 i HVERDAG\nHei, igjen og god kveld fra sofaen\\! Jeg stikker bare innom for \u013a fortelle dere at Ulrik og jeg er gjester i God Morgen Norge fredag morgen. Denne gangen for \u013a snakke om v\u013ar fantastiske nyhet. Forrige gang vi var gjester i God Morgen Norge ventet vi p\u013a svaret fra v\u013art f\u0159rste pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k som ikke gikk. Mye har skjedd siden det og dette bes\u0159ket blir selvsagt myyye hyggeligere, for n\u013a er dr\u0159mmen virkelig og vi kan fokusere p\u013a alt det spennende vi har i vente. Jeg regner ikke med at jeg rekker \u013a blogge f\u0159r vi g\u013ar p\u013a luften som jeg gjorde sist gang. Ikke f\u013ar jeg lov av Ulrik heller. Han er bekymret for meg, stakkar. Helsen f\u0159rst\\!\n\nHer er forresten bildet av de 3 f\u0159rste testene vi tok kvelden 14.02.17. Bildet er tatt med mobil, derfor litt uklart. Men strekene er heldigvis klare nok. 2x3 Hurra\\!\n\nVi er forresten helt overveldet over alle de varme ordene dere sender. Igjen, TUSEN TAKK\\!\n\n**Vi g\u013ar p\u013a luften klokken 07:40 p\u013a Tv2, for de av dere som har lyst til \u013a se oss. Programmet g\u013ar i reprise klokken 10:00** \u2665 F\u0159lg oss gjerne p\u013a Instagram og Snapchat i morgen tidlig om du ikke f\u013ar sett programmet --\\> @mrulriknygaard @pilotfrue\n\n  \n\u00a0\n\n  - 16.02.2017 kl.22:14 i HVERDAG\nHei, igjen\\! I morgen er endelig den avgj\u0159rende dagen her. Dagen som kan endre alt eller ingenting. Jeg kjenner at jeg er utrolig nerv\u0159s og stresset for resultatet av morgendagens graviditetstest. Det ser jeg at Ulrik er ogs\u013a. Selv om jeg f\u0159ler meg gravid (les: igjen) og Ulrik tror at jeg er gravid, s\u013a kan det jo hende at det jeg f\u0159ler og det han ser ikke er symptomer p\u013a graviditet i det hele tatt, men bivirkninger av hormonene eller noe annet. Det er nesten fristende \u013a leve litt til i h\u013apet om at det faktisk er noe \"der nede\", enn \u013a i verste fall f\u013a et nytt slag i trynet. Vi diksuterte det faktisk tildigere i dag, om vi skulle vente med \u013a ta testen til torsdag eller fredag. Men livet m\u013a bare g\u013a videre samme hva som skjer og det gj\u0159r det ikke for verken Ulrik eller meg f\u0159r vi f\u013ar vite dette svaret. Derfor m\u013a vi bare ta testem i morgen.\n\nNyheten slippes aller f\u0159rst p\u013a Ulrik sin Instagram **@mrulriknygaard** eller min Instagram **@pilotfrue**, uansett resultat. Det er fordi jeg ser for meg at vi trenger litt mer tid p\u013a oss til \u013a sette flere ord p\u013a det vi f\u0159ler, og at vi \u0159nsker \u013a ford\u0159ye den gode eller den d\u013arlige nyheten alene med venner og familie f\u0159r vi setter flere ord p\u013a f\u0159lelsene enn n\u0159dvendig. Men dere skal bli oppdatert s\u013a fort vi er klare. Det lover jeg.\n\nHerlighet, jeg kommer ikke til \u013a f\u013a sove i natt. Men det f\u013ar bare v\u0107re. Bare en natt igjen..\n\n  \n\u00a0\n\nOver til noe helt annet.. Jeg gikk fra kort til langt h\u013ar i g\u013ar og er veldig forn\u0159yd med resultatet. Det er skikkelig uvant med de lange lokkene siden jeg har hatt det korte h\u013aret s\u013apass lenge. Men n\u013a er det under to uker igjen til min aller beste venninne skal gifte seg og jeg trenger litt lengde i h\u013aret til frisyren min den dagen. Derfor var det p\u013a tide \u013a friske opp b\u013ade fargen og selve h\u013aret. Jeg er jo tross alt \"Matron of Honor\", som det heter. Etter bryllupet regner jeg med at lokkene fosvinner igjen og at jeg g\u013ar tilbake til min \"nye look\" med lang bob. Jeg skal ta flere og bedre bilder av h\u013aret en av de n\u0107rmeste dagene, slik at dere kan hjelpe meg \u013a si hva som passer meg best.\n\nNei, n\u013a er det snart kvelden her. Vi f\u013ar pr\u0159ve \u013a f\u013a litt s\u0159vn f\u0159r den nervepirrende testen i morgen tidlig. Tvi tvi og god natt\\!\n\n  - 14.02.2017 kl.20:40 i HVERDAG\n  - Permalenke\nHappy Valentine' s day, alle sammen\\! H\u013aper dere har f\u013att litt ekstra oppmerksomhet p\u013a denne romantiske dagen. Eller kanskje dere har noe godt i vente? Dagen er enn\u013a ung.. Ulrik kommer ikke hjem f\u0159r i kveld, derfor skal jeg f\u0159rst feire dagen med dere leserne mine ved \u013a dele et spennende tilbud fra den fascinerende filmen \"Fifty Shades Darker\". Jeg s\u013a som sagt filmen p\u013a kino med jentene forrige fredag og m\u013a innr\u0159mme at jeg likte den skikkelig godt, spesielt de forf\u0159rende scenene, musikken og ikke minst leket\u0159yet som du n\u013a kan f\u013a tak i til deg og din kj\u0107re\\!\n\nMed rabattkoden: \"**DARKER2017**\" f\u013ar du 30% rabatt p\u013a hele Fifty Shades of Grey-kolleksjonen **her**\\!\n\nP.s. Tilbudet gjelder fra 14/2 til og med 17/2 \u2665\n\n\n\nKomdomeriet f\u0159rer nemlig den offisielle Fifty Shades of Grey-kolleksjonen og dette er en kolleksjon som jeg virkelig anbefaler dere \u013a sjekke ut.\u00a0Med dette pirrende leket\u0159yet kan du og partneren din bli inspirert, la fantastiene bli til virkelighet og nyte hverandre i ekte Fifty Shades-stil. Jeg bare elsker hvordan filmen ufarliggj\u0159r sexleket\u0159y\\! Play like Grey, du ogs\u013a ;-)\n\n  \n  \n  \n\nFor de av dere som synes det er kleint \u013a handle p\u013a Kondomeriet, s\u013a vil jeg igjen f\u013a si at dette er den mest diskret handelen du kan gjennomf\u0159re. Hos Kondomeriet handler du alltid sikkert, trygt og anonymt. Esken jeg hentet p\u013a posten til dette innlegget var ikke merket med noe sjenerende reklame, og det er sikkert greit \u013a vite for deg som liker \u013a v\u0107re mer privat enn meg.\n\nDu mottar heller ingen reklame i ettertid, dersom du ikke selv melder deg p\u013a nyhetsbrev. Alle personopplysningene som lagres i deres database blir holdt fortrolig, alts\u013a ikke solgt videre til en tredjepart. I tillegg har de ansatte i Kondomeriet AS taushetsplikt, ogs\u013a etter arbeidforholdets slutt.\u00a0\n\n\n\n... Derfor synes jeg vi alle skal senke skuldrene, slippe fantasien l\u0159s og utforske de spennende sexleket\u0159yene fra den fascinerede filmen HER\\! \n\n  - 14.02.2017 kl.14:35 i HVERDAG\n  - 6 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er mange som ikke forts\u013ar hvorfor jeg sier at det er \"VI\" som pr\u0159ver \u013a bli gravide, siden det i hovedsak er jeg som kvinne fokuset er rundt i en pr\u0159veperiode. Jeg forstod ikke dette \"vi\"-greiene helt selv f\u0159r vi begynte med denne pr\u0159ver\u0159rsprosessen **sammen**. En prosess jeg p\u013a ingen m\u013ater hadde klart \u013a gjennomf\u0159re uten Ulrik som har engasjert seg i absolutt alt fra starten og ikke minst behandlet problemet som f\u0159rst og fremst sitter hos meg som v\u013art problem, og delt p\u013a sorgene like mye som andre deler p\u013a gledene. Det er hva jeg kaller for ekte kj\u0107rlighet \u2665\n\nSelv om det bare er jeg som kjenner hormonene, eggutaket, innsettingen og rugingen fysisk p\u013a kroppen, s\u013a er det alt det psykiske som er verst og det er jeg sikker p\u013a at Ulrik kjenner p\u013a like mye som meg. Kanskje til og med mer? N\u013ar man elsker en annen person s\u013a h\u0159yt som jeg vet at Ulrik elsker meg, gj\u0159r det forferdelig vondt \u013a se personen man elsker frustrert og lei seg. Jeg ser at Ulrik gruer seg til onsdag. Han gruer seg fordi han er redd. Han er redd fordi han frykter at vi skal bli skuffet igjen. Jeg ser at han er bekymret. Han er bekymret fordi han m\u013a reise fra meg onsdag morgen uansett hva resultetet blir og stresset for hvordan jeg eventuelt skal takle en ny skuffelse alene. Men han er ogs\u013a spent. Spent p\u013a en positiv m\u013ate.\n\nSamholdet rundt en babydr\u0159m kommer ikke av seg selv, og engasjementet menn viser i en pr\u0159veperiode er nok viktigere jo vanskeligere veien er. Det er ikke alle menn som \u0159nsker eller fortjener \u0107ren det er i setningen \"Vi pr\u0159ver \u013a bli gravide\" eller \"vi er gravide\", men Ulrik viser b\u013ade at han \u0159nsker det og fortjener det hver eneste dag. Han har aldri sagt det ordrett. Det handler kun om hvor mye han engasjerer seg og st\u0159tter meg p\u013a veien og hvor mye jeg setter pris p\u013a hans tilstedev\u0107relse. Dessuten er Ulrik sin dr\u0159m om \u013a bli pappa like stor som min dr\u0159m om \u013a bli mamma. Her er vi sammen om alt. Det betyr selvf\u0159lgelig at han blir like knust som meg om dette ikke g\u013ar v\u013ar vei og at vi begge blir like lykkelige om dr\u0159mmen g\u013ar i oppfyllelse.\n\nUlrik er den mest omsorgsfulle personen jeg kjenner. M\u013aten han har tatt Stella inn i hjertet sitt og hvordan han tar vare p\u013a henne som om hun alltid har v\u0107rt der er helt unik. Det barnet som f\u013ar Ulrik til sin pappa er fantastisk heldig\\!\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 13.02.2017 kl.10:20 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Planen var \u013a stikke innom en gang til i g\u013ar, men jeg var s\u013a tr\u0159tt at jeg m\u013atte droppe det. Formen min har v\u0107rt ganske redusert de siste dagene, noe jeg h\u013aper kommer av at egget har festet seg og at jeg er gravid. Men det kan jo ogs\u013a v\u0107re bivirkninger av hormonene. Derfor blir jeg naturligvis litt frustrert av kvalmen, hodepinen og den konstante tr\u0159tthetsf\u0159lelsen. Jeg kan godt ha det s\u013ann her og verre i 9 m\u013aneder til, s\u013a lenge det bringer et velskapt barn. Men det er denne uvitenheten som gj\u0159r meg gal og ikke minst sliten. Dessuten er det nesten umulig \u013a la v\u0107re \u013a tenke p\u013a denne babydr\u0159mmen n\u013ar formen er som den er.\n\nL\u0159rdagskvelden min var med andre ord ikke s\u013a spennende. Mens Ulrik var i utdrikningslag til Kristian (han som skal gifte seg med min beste venninne), l\u013a jeg hjemme p\u013a sofaen, spiste takeaway og s\u013a p\u013a serier sammen med Stella. For min del var kvelden vellykket, men utad h\u0159res den kanskje litt stusselig ut. Jaja. Jeg bryr meg ikke. Det eneste jeg hadde lyst til var \u013a v\u0107re hjemme. Jeg kjenner at jeg blir litt ekstra hjemmekj\u0107r og at behovet for \u013a v\u0107re sosial ikke er like stort i denne prosessen. Men det tror jeg er helt naturlig.\n\nI dag er det heldigvis bare 3 dager igjen til vi f\u013ar vite om jeg er gravid eller ikke. Ulrik skal jobbe tidlig den dagen jeg skal teste, s\u013a vi har blitt enige om at jeg st\u013ar opp sammen med han klokken 05.00 onsdag morgen for \u013a ta testen \"sammen\". Jeg vil jo ikke v\u0107re alene uansett hva svaret blir og jeg klarer ikke vente til han kommer hjem igjen p\u013a ettermiddagen med \u013a ta testen heller, derfor blir det en kort natt tirsdag til onsdag og en tidlig start p\u013a onsdagen. Forh\u013apentligvis ogs\u013a en bra start. Dersom testen blir positiv kommer de to strekene til \u013a gi meg s\u013a mye energi at jeg ikke trenger noe mer s\u0159vn den dagen, men om den blir negativ g\u013ar jeg nok rett tilbake i sengen og stenger verden ute.\n\nJeg skal innr\u0159mme at jeg har hatt litt blanede f\u0159lelser med morsdagen i dag, kun fordi \u0159nsket er s\u013a stort om \u013a innta morsrollen selv og selvf\u0159lgelig fordi det avgj\u0159rende svaret er rett rundt hj\u0159rnet. Ulrik og jeg feiret likevel v\u013are fantastiske m\u0159dre og morsdagen generelt p\u013a v\u013ar m\u013ate med g\u013atur i solen, kanelboller og kaffe p\u013a Baker Hansen. Vi gikk ogs\u013a innom sk\u0159ytebanen som vi er s\u013a heldige \u013a ha f\u013att rett utenfor d\u0159ren her hvor vi bor. Der var det \"barnas dag\" med masse barn og foreldre som grillet, sto p\u013a sk\u0159yter og koste seg. \u0139h, som jeg gleder meg til vi kan ha slike families\u0159ndager i fremtiden. Vi er s\u013a\u013a\u013a\u013a\u013a\u013a klare for det barnevennlige livet og jeg har en god magef\u0159lelse p\u013a at svaret vi snart f\u013ar er positivt. Derfor sitter smilet heldigvis lett om dagen..\n\n  \n  \n  \n\n\nGratulerer med dagen til min fantastiske mamma og alle de andre flotte m\u0159drene der ute\\! Jeg h\u013aper s\u013a inderlig at jeg f\u013ar oppleve \u013a innta mammarollen selv og forh\u013apentligvis snart. Det m\u013a v\u0107re den beste rollen i verden \u2665\n\n  - 12.02.2017 kl.18:08 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nEndelig fredag og helg\\! Denne fredagskvelden har jeg ventet p\u013a lenge, for om bare en time skal jeg p\u013a kino og ut \u013a spise med jentene. Herlighet, n\u013a er det lenge siden jeg har v\u0107rt ute og kost meg p\u013a denne m\u013aten i helgene. Jeg er jo nesten bare hjemme foran Tv-en i helgene for tiden og det blir fort kjedelig i lengden. Derfor gleder jeg meg skikkelig\\! Jeg skal jo bare drikke brus i kveld, men det er noe med disse jentekveldene som gir meg skikkelig masse god energi og DET trenger jeg n\u013a til de siste dagene av rugeperioden \u2665\n\nFilmen vi skal se er selvf\u0159lgelig FIFTY SHADES DARKER. Etter kinoen g\u013ar turen videre til \"Tatakii\", som er gamle \"Nodee\" p\u013a Majorstuen. Der blir det b\u013ade forrett, hovedrett og dessert p\u013a meg, kjenner jeg. Hehe\\! Jeg pleier \u013a st\u013a over desserten n\u013ar jeg drikker alkohol, b\u013ade fordi det ikke frister og fordi jeg pleier \u013a spare meg for de kaloriene der. Men n\u013a som jeg ikke drikker kan jeg unne meg litt ekstra s\u0159tsaker for \u013a veie opp for de kaloriene \"jeg g\u013ar glipp av\" b\u013ade p\u013a restauranten og p\u013a kinoen. Hehe\\! God tanke, ikke sant?\n\n\u00a0\n\n  - 10.02.2017 kl.17:02 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nI natt s\u013a skjedde det jeg frykter aller mest. Jeg fikk mensen. Det var blod overalt og blodet rant gjennom buksen min. Jeg l\u0159p inn p\u013a toalettet og dro av meg buksen, vasket meg i dusjen og fikk satt inn en tampong. Men blodet ville ikke stoppe og renne nedover l\u013arene mine. Det var skremmende mye blod. Jeg gr\u013at og ropte p\u013a Ulrik. Men n\u013ar Ulrik kom s\u013a v\u013aknet jeg. Dere aner ikke hvor glad jeg ble da jeg da jeg skj\u0159nte at det hele bare var en dr\u0159m.\u00a0Blod i trusa og mensen er selvf\u0159lgelig det jeg er mest redd for i disse dager. Jeg fikk jo mensen natt til testdag ved f\u0159rste pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k, s\u013a tanken p\u013a at det skal skje igjen er grusom. Derfor var jeg helt satt ut i flere timer etter at jeg v\u013aknet fra denne forferdelige dr\u0159mmen. Det skj\u0159nner dere kanskje? For den virket s\u013a ekte. Fy s\u0159ren, for et mareritt\\! Jeg h\u013aper inderlig ikke at dette marerittet blir virkelighet neste uke. For den skuffelsen jeg fikk kjenne p\u013a gjennom dr\u0159mmen var vond. Skikkelig vond.\n\n\n\nJeg ble faktisk s\u013a satt ut av dr\u0159mmen at jeg har f\u0159lt meg kvalm og uggen helt til n\u013a. Eller kanskje er det hormonene som gj\u0159r dette med meg? Jeg vet ikke. Det eneste jeg har hatt lyst p\u013a i dag er i hvert fall denne kanelbollen, s\u013a da ble det den. Jeg bryr meg ikke s\u013a veldig mye om akkurat hva jeg spiser n\u013a i rugetiden s\u013alenge jeg f\u013ar i meg noe. Jeg spiser det jeg vil n\u013ar jeg vil, slapper av n\u013ar jeg vil og f\u0159lger generelt f\u013a av mine vanlige rutiner. Det viktigste for meg n\u013a er \u013a lytte til kroppen.\n\nSnille Ulrik steller heldigvis godt med meg her hjemme, s\u013a dere trenger ikke bekymre dere. Han ble ogs\u013a ganske skremt stakkar da jeg fortalte han om dr\u0159mmen min tildigere i dag, og hadde lagt til merke at jeg var utrolig varm og klam i hele natt. I dag er det under en uke igjen til jeg skal ta en ny graviditetstest, s\u013a nervene her i huset er til \u013a ta og f\u0159le p\u013a.\n\n  \n  \n**Jeg s\u0159kte forresten opp hva det betyr \u013a dr\u0159mme om mensen og fant dette svaret p\u013a droemmetydning.org:**\n\n*\"\u0139 dr\u0159mme om menstruasjon, indikerer at du slipper den oppdemte spenning og bekymring.\u00a0Det signaliserer en stopper for din vanskelige tider og begynnelsen av velv\u0107re.\u00a0Alternativt kan du nekte din feminine side.\u00a0For kvinner i s\u0107rdeleshet, dr\u0159mmer om menstruasjonssyklusen n\u013ar det ikke er tid enn\u013a, kan tyde din angst om syklusen din, eller noen ganger kan det signalisere en tidlig eller uventede periode.\"*\n\nDet sies at dr\u0159mmene v\u013are pr\u0159ver \u013a fortelle oss noe. Hva var det denne dr\u0159mmen pr\u0159vde \u013a fortelle meg?\n\n  - 09.02.2017 kl.15:01 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nI dag er det 8 dager igjen til testing og i morgen er det bare en uke igjen til vi f\u013ar det avgj\u0159rende svaret. Et svar som kan ha en stor betydning for resten av livet v\u013art. Jeg kjenner at jeg begynner \u013a bli litt ut\u013almodig, men s\u013ann er det jo for alle i denne prosessen og spesielt i disse rugedagene hvor man har alt for mye tid til \u013a tenke. Selv om jeg har en eske full av graviditetstester i skapet, skal jeg som sagt ikke r\u0159re de f\u0159r onsdag morgen 15. februar. Det er et l\u0159fte jeg har gitt b\u013ade Ulrik, de p\u013a Spiren og meg selv.\n\nJeg ser det er flere som sp\u0159r meg om jeg har f\u013att noen tidlige symptomer p\u013a graviditet eller andre kroppslige tegn som kan bety noe for dette fors\u0159ket, og svaret p\u013a det er b\u013ade ja og nei. Jeg har ikke f\u013att verken st\u0159rre eller \u0159mme pupper, noe jeg alltid f\u013ar en ukes tid f\u0159r jeg skal ha mensen. Kanskje det er et godt tegn? Mensenmurringer kommer og g\u013ar, men det gj\u0159r de vel alltid? Jeg kjenner noe \"der nede\", det er bare vanskelig \u013a sette ord p\u013a akkurat hva jeg kjenner. Det gj\u0159r liksom ikke vondt, men jeg f\u013ar en f\u0159lelse av at det er noe som skjer eller har skjedd.\u00a0Kanskje er det bare innbilninger? Formen ellers er helt ok. Jeg er ganske tr\u0159tt og sliten akkurat i dag, men det kan v\u0107re tilfeldig? I tillegg har jeg dr\u0159mt mye rart de siste dagene og n\u013ar jeg v\u013akner s\u013a husker jeg mye av dr\u0159mmene mine, noe som visstnok skal v\u0107re et tidlig tegn p\u013a graviditet. Men det kan sikkert ogs\u013a skyldes at jeg tenker p\u013a mye rart i disse dager.\n\nJeg hadde planer om \u013a trene og v\u0107re mer aktiv i denne rugeperioden enn den f\u0159rste, b\u013ade for \u013a f\u013a tiden til \u013a g\u013a fortere og fordi trening gj\u0159r mye positivt med meg. Men til n\u013a har jeg ikke v\u0107rt en eneste dag p\u013a trening etter innsettet. Jeg har rett og slett ikke overskudd til det og er livredd for \u013a gj\u0159re noe som kan \u0159delegge eller forstyrre dette fors\u0159ket. Etter et lite s\u0159k p\u013a Google (\"trening pr\u0159ver\u0159r\") ble jeg helt paranoid. Dumme meg. Jeg vet jo at s\u0159king p\u013a Google ikke l\u0159ser en dritt. Det gj\u0159r meg bare redd og forvirret.\n\nDe jeg har kontakt med p\u013a Spiren mente det ikke var noe skadelig for meg \u013a trene i rugetiden. Men de anbefalte meg \u013a ta det litt mer med ro enn vanlig og ikke presse meg til \u013a l\u0159fte tyngre eller l\u0159pe fortere og bare lytte til kroppen. Klokt, men lettere sagt enn gjort.\n\nKonklusjonen jeg har kommet frem til er at ingenting er viktigere enn det egget som forh\u013apentligvis har festet seg eller holder p\u013a \u013a feste seg. Trening og alt annet som er anstrengende for kroppen min f\u013ar vente.**. Har du noen erfaringer med trening i rugetiden ved IVF?** Det er mulig at jeg er litt pysete, men jeg kan bare ikke utsette meg selv for \u013a f\u013a noe skyldf\u0159lelse dersom dette for\u0159sket ikke g\u013ar bra. Det takler jeg ikke.\n\nN\u013a er det middag her og det betyr runde nummer to med tabletter for i dag, nemlig 1 tablett med Progynova og 2 tabletter med Utrogestan. Vi blogges\\!\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 07.02.2017 kl.17:04 i HVERDAG\nHei, dere\\! Jeg er som dere ser barnevakt for lillegutt i dag igjen. Vi har kost oss med pannekaker til lunsj, pizza Grandiosa til middag og Kinder Maxi til dessert mellom all lekingen. Mmm\\! Det er alts\u013a ingen bl\u013amandag her i huset, men det skal det heller ikke v\u0107re med tante p\u013a bes\u0159k. Med rollen som tante har jeg lov til \u013a skjemme han bort litt og det utnytter jeg til det fulle, spesielt n\u013ar foreldrene ikke er tilstedet. Hehe\\!\n\n\u00a0\nHer er to sm\u013a snutter fra dagen i dag. Det sp\u0159rs hva mamma sier om at vi leker og herjer i garderoben hennes, men vi tar sjansen..\n\n\u00a0\n  - 06.02.2017 kl.18:36 i HVERDAG\nI dag er det bare 9 dager igjen til Valentine's day\\! Har du husket \u013a kj\u0159pe gave til din kj\u0107re? Jeg regner med at de aller fleste ikke har gjort det enn\u013a. Det har i hvert fall ikke jeg, men jeg har mange gode og romantiske tips p\u013a lager og vil dele de beste med dere. I dette innlegget finner du derfor tips til aktiviteter og ting som du kan gi bort til noen du er glad i p\u013a kj\u0107rlighetens store dag. Alt etter hva som passer for din lommebok og hva som passer til den heldige. Kanskje dere skal dele gaven i \u013ar?\n\n  \n**(Silkemorgenk\u013ape, body og nattmaske fra MyMuse.no)**\n\n\u2661 **Sjokoladesmaking eller tapaskurs**\n\nJeg anbefaler sjokoladesmaking til han eller henne som er veldig glad i s\u0159tt og spesielt i sjokolade. Her f\u013ar du smake p\u013a rene sjokoladesorter og tr\u0159fler. Mens du smaker l\u0107rer du om sjokoladens historie og fremstilling. Du l\u0107rer ogs\u013a hva kakaoprosenten gj\u0159r med smaken. Denne opplevelsen kan gis bort alene eller legges opp som en date sammen med en du er glad i. Kun 390,- per persjon. Les mer om sjokoladesmaking her\\!\n\nJeg anbefaler tapaskurs som en fin paraktivitet for to personer eller flere. Hva med en dobbel date med et vennepar? P\u013a tapaskurs f\u013ar dere mulighet til \u013a l\u0107re \u013a lage mange herlige tapasretter sammen. Det blir en kveld med mye inspirasjon, nydelige smaker og hyggelige mennesker. En perfekt gave til typiske livsnytere\\!\n\nTapas kan lages i uendelige varianter og er perfekt n\u013ar man skal underholde gjester hjemme. P\u013a dette kurset l\u0107rer dere hvordan man setter sammen deilige smaker og hvordan man bruker riktig teknikk for \u013a lage perfekt tapas. Les mer om tapaskurs her\\!\n\n**P.s. Hos YouWish f\u013ar du alltid lynrask levering, personlig hilsen, 14 dagers full returett og 1 \u013ars gratis bytterett.**\n\n**F\u0159lg YouWish p\u013a Facebook her for flere gode forslag til opplevelsesgaver\\!**\n\n\n\n\u2661 **Floating- en snarvei til dyp avspenning:**\n\nJeg anbefaler floating til han eller henne som trenger en liten \"miniferie\" fra hverdagen og alt stress. Hvem \u0159nsker seg vel ikke det? Hehe\\!\n\nFloating er en unik opplevelse, og beskrives som en snarvei til dyp avspenning. Der meditasjon og yoga krever at du l\u0107rer deg visse teknikker, er det her bare legge deg ned og flyte inn i total avslapning. Prinsippet er enkelt. Du legger deg i h\u0159ykonsentrert saltvann som gj\u0159r at du flyter. Vannet holder kroppstemperatur og etter kort tid kjennes det som om du svever\\! N\u013ar du i tillegg ligger i et lydtett rom hvor det er mulig \u013a f\u013a det helt m\u0159rkt, avsondret fra all ytre stimuli, f\u013ar b\u013ade hjerne og muskler optimal hvile.\n\nKj\u0159p gavekort p\u013a Floating her\\!\n\nI tillegg til Floating tilbyr Bare Flyt ogs\u013a massasje, noe vi alle elsker. En komibasjon av floating og massasje er den perfekte valentinsgaven \u013a gi bort til b\u013ade gutter og jenter. Jeg vil trekke frem **parfloat** som en av de mest behagelige valentinsgavene du kan dele med din kj\u0107re i \u013ar.\n\nP\u013a Bare Flyt selger de naturlige og h\u013andlagde hud- og velv\u0107reprodukter i fine gaveesker. Alle produktene er 100% naturlige og h\u013andlaget i Oslo av Neven. Du finner de i Stockfleths gate 51 i Oslo. Lokalene ligger plassert i krysset mellom Stockfleths gate og Pontoppidans gate.\n\n\n\n\u2661 **Sjokoladefondy-sett eller en hjerteformet varmepute**:\n\nJeg anbefaler sjokoladefondy-settet fra CoolStuff til ALLE? Hehe\\! Det er skikkelig hyggelig \u013a ha dette settet til den perfekte kj\u0107restekvelden eller til en kveld med jentene hjemme. Hva med \u013a bestille dette sjokoladefondy-settet n\u013a, slik at du rekker \u013a stelle i stand en romantisk date p\u013a selveste valentinsdagen? \u0139h\\! Da hadde jeg blitt glad om Ulrik overrasket meg med levende lys, god mat og sjokoladefondy til dessert med alle de fruktene han vet at jeg liker\\!\n\nJeg anbefaler den hjerteformede varmeputen til b\u013ade jenter og gutter egentlig. Den er kjempedeilig \u013a ha n\u013a om vinteren og spesielt deilig for oss jenter med mensensmerter eller oss pr\u0159vere med mye ubehag nederst i magen. Varmeputen er en omtenksom og nyttig gave som jeg er sikker p\u013a at de fleste jenter, damer, gutter og menn setter pris p\u013a \\<3\n\nF\u0159lg CoolStuff p\u013a Facebook her for flere geniale gavetips til Valentinsdagen\\!\n\nDe har sinnsykt mye kule ting i nettbutikken sin. Den er virkelig verdt et bes\u0159k\\! Jeg anbefaler \u013a ta en titt i forhold til morsdag ogs\u013a.. P\u013a **Coolstuff.no** finner du nemlig gaver til enhver anledning :-)\n\n\n\n\u2661 **Happybox:**\n\nJeg anbefaler Happybox til alle jenter. Hvem vil vel ikke ha en nydelig boks full av masse digge skj\u0159nnhetsprodukter? Jeg kjenner ingen som ikke hadde blitt glad for denne herlige boksen\\!\n\nDet som er s\u013a bra med \u013a gi bort Happybox i gave er at du gir s\u013a mye mer enn hva du faktisk betaler. Du betaler kun 489,- for produktene som har en verdi p\u013a minst 1500,-\n\nI dag f\u013ar du til og med hele 50% rabatt p\u013a din Happybox her\\!\n\nInnholdet i m\u013anedes Happybox ser du p\u013a f\u0159rste bildet under til venstre. Hvis jeg skal velge 3 av produktene som jeg likte denne m\u013aneden, m\u013a det v\u0107re ansiktmasken fra Skin Technologles, parfymeesken med 14 forskjellige dufter fra Commo (spesielt duften \"Luna\") og h\u013arproduktene. Ops, det ble visst 4. Hehe\\! Det betyr vel bare at jeg er super happy med min Happybox\\!\n\nF\u0159lg Happybox p\u013a Facebook for sneak peaks, konkurranser og flere omtaler her\\!\n\n  \n\n\n\u2661 **Eksklusivt undert\u0159y eller en elegant body:**\n\nJeg anbefaler undert\u0159y fra MyMuse til alle jenter som er glad fint undert\u0159y. Eksklusivt undert\u0159y er den perfekte kj\u0107rlighetsgaven fra deg til hun du er glad i som viser b\u013ade omtanke og kj\u0107rlighet. Dette er en gaven dere begge vil elske og f\u013a mye glede av. Dette er gaven som f\u013ar henne til \u013a f\u0159le seg sett og verdsatt. Dette er gaven hun garantert \u0159nsker seg.\n\nP\u013a MyMuse.no finner du flere av mine favorittundert\u0159ysett akkurat n\u013a, blant annet bodyen p\u013a bildene i dette innlegget. Den er sexy og litt frekk, men samtidig utrolig stilig og smakfulle. **Med rabattkoden \"pilotfrue25\" f\u013ar du 25% rabatt fram til 31 mars\\!**\n\nJeg har planer om \u013a \"gi meg selv\" i gave i \u013ar, s\u013a denne rabattkoden kommer godt med ;-)\n\nMyMuse har forresten et stort spekter av st\u0159rrelser (opp til M-cup) og design, slik at du enkelt kan finne en BH du liker og som gir henne optimal st\u0159tte og komfort. Og dere.. Behagelig trenger ikke bety traust eller kjedelig. P\u013a MyMuse er det behagelige b\u013ade tidl\u0159st, elegant og forf\u0159rende.\n\n**Ps. Sliter du med st\u0159rrelser, fargevalg og stil? Her er en genial guide for menn som skal kj\u0159pe undert\u0159y til kvinner.**\n\nDu finner forresten det lekre r\u0159de undert\u0159ysettet her\\!\n\nLykke til med gavekj\u0159p og ikke minst feiringen av Valentinsdagen 14. februar\\! Er du singel? Hva med \u013a markere dagen med en god venn eller venninne? \u2665 \u2665 \n\n  - 05.02.2017 kl.18:46 i HVERDAG\n  - 6 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, igjen\\! Jeg nevnte s\u013avidt at vi er i gang med planlegging av nytt soverom tidligere i dag. Her ser dere f\u0159rste utkast som vi har f\u013att fra interi\u0159rdesigneren v\u013ar med fokus p\u013a fargekombinasjoner. Jeg bare elsker disse fargene\\!\n\n  \nUnder ser dere noen bilder av hvordan soverommet er i dag og slik det har v\u0107rt siden Ulrik og jeg flyttet inn i huset v\u013art p\u013a Vinderen for to og et halvt \u013ar siden. Jeg liker det romantiske preget i rommet og er spesielt glad i alt som er gull/kobber, som vi har p\u013a nattbordslampene, i hengslene p\u013a nattbordene, i hengslene p\u013a sjenken og i knaggene til morgenk\u013apene. Jeg liker ogs\u013a utskj\u0107ringene i trem\u0159blene v\u013are, men jeg er veldig lei av alt det r\u0159de/gammelrosa og alt det sukkers\u0159te, som lysekronen, ruter og striper. Jeg er ogs\u013a lei av de hvite veggene og at alt i rommer er s\u013apass lyst.\n\nUlrik og jeg har derfor bestemt oss for \u013a male rommet og kj\u0159pe inn litt nye ting, men samtidig beholde de m\u0159blene vi er glad i. Vi skal ogs\u013a fornye noen av m\u0159blene for \u013a gj\u0159re oppussingen mer \u0159konomisk. Dessuten er det for trist \u013a kvitte seg med alt, spesielt sjenken som er 100 \u013ar gammel i \u013ar (arv fra Ulrik sine besteforeldre). Det g\u013ar jo ikke.\n\n\n\nDETTE SKAL GJ\u0158RES:\n\n\u00a0\n**Maling:** B\u013ade vegger og tak skal males. Dette for \u013a gj\u0159re rommet mer spennende og for \u013a skape en rolig og behagelig f\u0159lelse p\u013a soverommet. Fargen skal v\u0107re dempet, men ikke alt for m\u0159rk. Jeg ser for meg en bl\u013afarge, som p\u013a rommet helt \u0159verst i dette innlegget.\n\n\u00a0\n**Beholde:** Vi skal beholde nattbordene, sjenken, nattbordslampene og gardinene. Gardinene skal kun renses og selve lampeskjermene skal byttes for \u013a f\u013a en fresh start p\u013a det nye rommet.\n\n\u00a0\n**Fornye:** Vi skal fornye benken og stolen som h\u0159rer til sengegavlen ved \u013a trekke om stoffet. Kom gjerne med tips til noen flinke som driver med omtrekking av m\u0159bler :-)\n\n\u00a0\n**Innkj\u0159p:** Vi skal kj\u0159pe ny seng, nytt sengeteppe, nye pynteputer, ny vase med en eller annen plante i og ny taklampe.\n\n\u00a0\n**Stoffer som skal brukes:** Fl\u0159yel og lin, for \u013a treffe p\u013a det harde mot det myke.\n\n\u00a0\n**Farger som skal brukes:** Gull/kobber, bl\u013atoner og beige.\n\n\u00a0\n\u0139h\\! Dette blir g\u0159y. Jeg skal blogge om hele prossessen og s\u013aklart vise dere det ferdige resultatet til slutt \u2665\n\n\u00a0\n\n  - 04.02.2017 kl.20:02 i HVERDAG\n  - 22 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet var g\u0159y \u013a se at s\u013apass mange ga meg tommel opp for denne nye spalten forrige uke. Jeg kommer som sagt til \u013a dele alle slags tips en gang i uken, men forel\u0159pig ikke p\u013a en fast dag. Ingen av tipsene kommer til \u013a v\u0107re samarbeid med annons\u0159rer eller inneholde sponsede produkter, bare s\u013a det er sagt. Tipsene vil handle om alt fra skj\u0159nnhetstips, som jeg delte sist uke til tips om elektronikk, som kommer denne uken. Hehe\\! Denne ukens tips er forresten Ulrik sin ide.. En ide jeg synes er utrolig praktisk og ikke minst ryddig.. **En ladestasjon\\!**\n\n  \n\n\nEr det bare jeg som blir spr\u0159 av ledninger overalt? Som blogger og i en \"familie\" med kameraer, GoPro, ipad, powerbanker, selfiedeksel, macer, telefoner og s\u013a videre, blir det en del ting som m\u013a lades fra dag til dag. For meg er det helt krise om ting ikke er oppladet n\u013ar jeg skal bruke dem, derfor har jeg stort sett ekstra batterier og ladere til det meste her hjemme. Men alt m\u013a jo lades for det. Mens jeg bruker det ene batteriet p\u013a kameraet mitt foreksempel, st\u013ar det andre til lading.\n\nI forrige uke kom Ulrik p\u013a ideen om \u013a lage til en ladestasjon. Alts\u013a en \"stasjon\" hvor det er tilgjengelig str\u0159m som alle ladere skulle samles. Vi fant derfor en perfekt plass i skapet v\u013art i gangen hvor det allerede var stikkontakt fra f\u0159r. Plassen var tidlgere kun brukt til Ulrik sine viktige ting (les: rot). N\u013a har vi som dere ser samlet det meste av duppeditter og kameraene v\u013are har f\u013att en fast plass i huset, noe som er ekstra lurt om du har barn i hus eller er redd for \u013a \u0159delegge utstyret ditt. Jeg er superforn\u0159yd med ideen og skj\u0159nner egentlig ikke hvorfor vi ikke har tenkt p\u013a dette f\u0159r n\u013a.\n\nDen sorte USB dokking stasjonen har vi bestilt p\u013a mytredyphone.no (ikke sponset). Det finnes garantert mye lignende \u013a f\u013a tak i rundt omkring. Kanskje finnes det ogs\u013a andre smarte l\u0159sninger som vi ikke har tenkt p\u013a enn\u013a.\n\n**P.s.** Husk at du m\u013a ha en autorisert elektriker hvis du skal sette inn en ny stikkkontakt. Jeg foresl\u013ar \u013a legge ut jobben p\u013a mittanbud.no dersom du ikke allerede har et passende sted i huset med tilgjengelig str\u0159m og stikkontakt.\n\n\n\nN\u013a skal jeg hoppe i bilen og bes\u0159ke mamma og tanteungen min i Asker. Mamma er barnevakt for lillegutt i noen dager, mens stores\u0159ster er i London. Derfor har jeg planer om \u013a henge litt med de denne helgen og faktisk helt til tirsdag. Familietid er best\\!\n\nJeg stikker innom senere for \u013a vise dere noen planer for soverommet. Ulrik og jeg har nylig bestemt oss for \u013a pusse opp soverommet v\u013art og f\u013ar i disse dager hjelp til \u013a velge ut farger, m\u0159bler og tekstiler. Mer om dette etterp\u013a\\!\n\n  - 04.02.2017 kl.14:25 i HVERDAG\n  - 2 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa var jeg godt i gang med enda en rugetid og et skritt n\u0107rmere den store babydr\u0159mmen. Det f\u0159les veldig bra, for uansett om vi lykkes p\u013a dette andre fors\u0159ket eller ikke s\u013a beveger vi oss heldigvis i riktig retning med tanke p\u013a at vi f\u013ar hjelp og pr\u0159ver aktivt. Noe det er viktig \u013a tenke p\u013a oppi alle disse f\u0159lelsene og ikke minst etter et mislykket fors\u0159k. Vi m\u013a huske \u013a v\u0107re takknemlige for at vi er i gang med pr\u0159ver\u0159rsprosessen og at vi opps\u0159kte hjelp p\u013a et s\u013apass tidlig tidspunkt i pr\u0159veperioden. Tenk om vi fortsatt var uvitende om problemet v\u013art og uvitende om at assistert befruktning er veien \u013a g\u013a. Da hadde denne babydr\u0159mmen v\u0107rt enda lenger unna og kanskje til og med p\u013a vei til \u013a bli uoppn\u013aelig. Jeg blir helt kvalm bare av tanken..\n\nDet er rart \u013a tenke p\u013a at det n\u013a i februar m\u013aned er et \u013ar siden vi begynte pr\u0159vingen for alvor. Et \u013ar siden Ulrik og jeg ble enige om \u013a ta steget videre til \u013a bli en ordentlig familie og et \u013ar siden jeg sluttet p\u013a p-piller. Det har v\u0107rt et langt \u013ar med mye frustrasjon rundt syklusen min, eggl\u0159sningstester, symptomer og mensen. En t\u0159ff start p\u013a ekteskapet.\n\nN\u013ar det er sagt s\u013a tror jeg at det er en mening med dette, selv hvor urettferdig og vondt det f\u0159les til tider. Jeg tror ikke det er meningen at Ulrik og jeg aldri skal bli foreldre. Ikke misforst\u013a. Men jeg tror at denne lange og kronglete veien til m\u013alet har en eller annen mening, og mistanken er \u013apenheten v\u013ar og all den tr\u0159sten mange finner i den. I tillegg s\u013a skal jeg ikke legge skjul p\u013a at forholdet til Ulrik og meg har blitt sterkere. Vi har v\u0107rt gjennom v\u013ar f\u0159rste sorg og sjokk sammen som mann og kone, noe vi naturligvis vokser p\u013a og som knytter oss om mulig enda mer sammen.\n\n**Det vakreste Ulrik har sagt til meg i pr\u0159veperioden:** *\"Det er ingen andre enn deg eg ville v\u0107rt i akkurat denne situasjonen med.\"\u00a0*\n\nJeg har stor tro p\u013a at VI blir gravide (som det heter) i l\u0159pet av dette \u013aret og veldig stor tro p\u013a begge eskimoene v\u013are. I beste fall blir det to s\u0159sken som er unnfanget p\u013a samme tid, men f\u0159dt med noen \u013ars mellomrom \u2665 \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 03.02.2017 kl.19:30 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Formen min er heldigvis fin, men jeg har v\u0107rt ganske sliten i dag. Det er vel bare naturlig etter lite s\u0159vn fra tirsdag til onsdag og en lang dag i g\u013ar. N\u013a er det som sagt bare \u013a ta det med ro, vente og sm\u0159re seg med tolmodighet. Jeg ser det er mange som sp\u0159r om testingen og den skal foreg\u013a p\u013a samme m\u013ate som sist her hjemme med vanlig graviditetstest, ikke blodpr\u0159ve. De hjemmetestene som finnes p\u013a markedet i dag er s\u013apass gode at en blodpr\u0159ve faktisk ikke er n\u0159dvendig. Skulle jeg f\u013a et negativt svar og uteblitt menstruasjon, hadde jeg selvf\u0159lgelig tatt en blodpr\u0159ve for \u013a v\u0107re sikker. Men f\u0159rst en vanlig hjemmetest. Testdatoen for dette andre fors\u0159ket er onsdag 15. februar. Det blir den beste eller den verste dagen i mitt liv til n\u013a. Det kjenner jeg p\u013a hele kroppen.\n\nJeg kan teste noen dager f\u0159r og vet at mange gj\u0159r det, men jeg har blitt anbefalt \u013a vente disse 14 dagene fordi man noen ganger ser at implantasjonen kan v\u0107re noe forsinket. Derfor velger jeg \u013a vente tiden ut, som jeg ogs\u013a gjorde ved f\u0159rste fors\u0159k. Det er klart at det er vanskelig \u013a vente alle disse dagene, men det skal jeg klare. Dessuten ser jeg ikke poenget i \u013a utsette b\u013ade Ulrik, meg selv og alle v\u013are n\u0107rmeste for et falskt negativt svar eventuelt. Kj\u0107re Gud, la dagene g\u013a fort frem til testing\\!\n\n**Jeg skal forresten fortsette med disse tablettene hver dag:**\n\n*Morgen: Progynova 2 mg\u00a0per oralt (svelges) + Utrogestan 100 mg 2 tabletter vaginalt*\n\n*Middag: Progynova 2 mg per oralt (svelges) + Utrogestan 100 mg 2 tabletter vaginalt*\n\n*Kveld: Progynova 2 mg per oralt (svelges) + Utrogestan 100 mg 2 tabletter vaginalt*\n\n\u00a0\nDet er som dere ser de samme tablettene og den samme dosen som f\u0159r innsettet.. N\u013a er det middag her i huset og etter det tar jeg nok kvelden. Vi blogges mer i morgen\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n**Photo: @mrulriknygaard**\n\n  - 02.02.2017 kl.19:05 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDa var vi hjemme igjen etter en lang dag med mye f\u0159lelser. F\u0159rst og fremst er vi lettet over at det gikk fint med opptiningen av eskimoen v\u013ar. Jeg fryktet jo det verste. I tillegg er vi s\u013aklart overlykkelige over at selve innsettet gikk bra. Selv om jeg har v\u0107rt gjennom dette f\u0159r og vi vet at de p\u013a Spiren er utrolig flinke til det de gj\u0159r og behagelig \u013a v\u0107re rundt, s\u013a bygger det seg likevel opp endel spenning i forkant av slike dager. Noe annet ville v\u0107rt rart. Jeg fikk som sagt ikke sove natt til i dag p\u013a grunn av tusen forstyrrende tanker i hodet mitt. Det som har skjedd i dag er utrolig stort og r\u0159rende. Jeg vil si at det er det nest st\u0159rste vi som gjennomg\u013ar pr\u0159ver\u0159rsbehandlig opplever. Det st\u0159rste er selvf\u0159lgelig en positiv graviditetstest, men det er det jo dessverre ikke alle som opplever.\n\nNei, dere.. N\u013a er jeg s\u013a tr\u0159tt og sliten at jeg ser dobbelt. Ulrik har allerede lagt seg, men jeg insisterte p\u013a \u013a si hei igjen og god natt til dere f\u0159rst. For n\u013ar jeg sier at vi snakkes senere, s\u013a mener jeg at vi snakkes senere. Dere gir meg s\u013a mye st\u0159tte i form av gode ord og hjerter at dere fortjener \u013a h\u0159re fra meg etter en dag som dette. Tusen takk for at dere bryr dere og ikke minst for at dere viser det\\! Det betyr s\u013a mye. Jeg har ikke ord for hvor heldige Ulrik og jeg er som har mottatt s\u013a mange lykke\u0159nskninger gjennom dagen. TAKK\\!\n\nDe fniste forresten litt av Ulrik p\u013a klinikken i stad der han stod og filmet med en telefon, snappet med en annen telefon og tok bilder med kameraet. Multitasking, kalles det. Det er jo ikke dumt \u013a \u0159ve litt p\u013a multitasking f\u0159r man f\u013ar sm\u013abarn i hus. Eller hva, dere sm\u013abarnsforeldre? Hehe\\!\n\nN\u013a krysser vi alt som krysses kan for at vi om to uker f\u013ar se TO HERLIGE STREKER p\u013a testen \u2665\n\n  \n\n\n  - 01.02.2017 kl.22:39 i HVERDAG\nN\u013a st\u013ar vi klare til \u013a g\u013a ombord p\u013a flyet fra Oslo til Trondheim. Jeg har nesten ikke sovet i natt p\u013a grunn av alt som skal skje i dag, s\u013a dette blir en lang onsdag. Men det er det forh\u013apentligvis verdt. Jeg har troen\\!\n\nUlrik har lovet \u013a v\u0107re aktiv p\u013a Instagram (live sending) og Snapchat i dag. Dere som vil \"v\u0107re med p\u013a innsettet\" kan derfor f\u0159lge oss p\u013a **@mrulriknygaard** i tillegg til **@pilotfrue**\n\n**P.s. Dere som ikke t\u013aler nakne bein eller \u013a se en kvinne i gynekologstol kan la v\u0107re \u013a f\u0159lge oss p\u013a denne dagen.**\n\nVi blogges mer senere\\!\n\n\n\n  - 01.02.2017 kl.10:39 i HVERDAG\n  - 25 kommentarer\n  - Permalenke\n\nTirsdag kveld allerede.. Jeg hadde ikke trodd at disse to dagene skulle g\u013a s\u013a fort, men det har de jammen i meg gjort. I morgen er endelig dagen her som Ulrik og jeg har ventet p\u013a i mange uker. Dagen for innsett av v\u013art f\u0159rste frysefors\u0159k og v\u013art andre pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k. Forh\u013apentligvis bringer dette fors\u0159ket en velskapt baby. Dr\u0159mmen over alle dr\u0159mmer.\n\nVi reiser til Trondheim med et fly som g\u013ar i 11-tiden i morgen slik at vi kommer opp i god tid f\u0159r timen v\u013ar klokken 14:40 p\u013a Spiren. Jeg har f\u013att beskjed om \u013a m\u0159te med full bl\u0107re, s\u013a Ulrik og jeg f\u013ar bare sette oss p\u013a et spisested i n\u0107rheten og drikke i vei. Ved f\u0159rste innsett ble jeg nemlig st\u013aende p\u013a venterommet og styrte tre glass med vann fordi jeg ikke klarte \u013a holde meg p\u013a morgenen. Det var enklere sagt enn gjort \u013a holde seg unna toalettet med magesmerter og det hele som jeg fikk av medisinene jeg gikk p\u013a. N\u013a har jeg heldigvis ingen plager (bank i bordet), s\u013a dette skal g\u013a fint.\n\nHerlighet, s\u013a spennende det blir i morgen\\! Jeg gruer meg heldigvis ikke til selve innsettet fordi det gikk smertefritt for seg sist gang, men det er mye blanede f\u0159lelser rundt morgendagen for det. Dessuten gruer jeg meg til dagene etter. Jeg vet at det ikke er det jeg burde fokusere p\u013a akkurat n\u013a, men det er helt umulig \u013a la v\u0107re. Spesielt n\u013a som jeg vet hvor vondt det gj\u0159r \u013a mislykkes.\n\nJeg h\u013aper s\u013a inderlig at det er v\u013ar tur denne gangen. \u0158nsket blir sterkere for hver eneste dag \u2665  \n  \n  \n\n\n  - 31.01.2017 kl.20:03 i HVERDAG\n  - 49 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Det ble ikke tid til noe videoblogg i dag dessverre, s\u013a den f\u013ar jeg lage i morgen. Jeg vil jo ikke bryte nytt\u013arsforsettet mitt om en videoblogg i uken allerede n\u013a i januar. Det ville v\u0107rt flaut.. Hehe\\! Du kan lese alle nytt\u013arsforsettene mine her. Det var forresten veldig g\u0159y \u013a se at tipset mitt om bind som BH ble s\u013a godt mottatt og at mange \u0159nsker at jeg skal fortsette \u013a legge ut tips og r\u013ad i en egen spalte fremover. Jeg har ikke bestemt meg for om det blir en fast dag i uken eller hvordan jeg skal l\u0159se dette, men jeg har bestemt meg for at det blir noe av. Det er det viktigste.\n\nDere som f\u0159lger meg p\u013a Instagram og Snapchat har allerede sett den fantastiske boksen med roser jeg fikk av Ulrik i dag. Jeg er heldig som har en s\u013a gener\u0159s og snill mann. Jeg vet ikke med dere, men jeg synes det er ekstra hyggelig \u013a f\u013a blomster p\u013a dager hvor man minst venter det, som i dag. Ulrik mente at vi hadde noe \u013a feire og det er jeg fors\u013avidt enig i. Vi feirer at fors\u0159ket ikke ble avbrutt og det feires med blomster og god mat. P\u013a g\u013asdagens ultralyd m\u013alte jeg nemlig 7 mm og over 7 mm. 7 mm er som sagt minimum tykkelse p\u013a livmorsslimhinnen f\u0159r nytt innsett. Det betyr at neste innsett blir til uken som planlagt, n\u0107rmere bestemt onsdag 1. februar\\! Dere kan tro at vi ble lykkelige over \u013a f\u013a denne beskjeden her i g\u013ar. Det f\u0159les nesten litt uvirkelig etter all venting og usikkerhet den siste tiden.\n\n**De neste dagene skal jeg derfor f\u0159lge dette opplegget:**\n\n*Morgen: Progynova 2 mg\u00a0per oralt (svelges) + Utrogestan 100 mg 2 tabletter vaginalt*\n\n*Middag: Progynova 2 mg per oralt (svelges) + Utrogestan 100 mg 2 tabletter vaginalt*\n\n*Kveld: Progynova 2 mg per oralt (svelges) + Utrogestan 100 mg 2 tabletter vaginalt*\n\n\u00a0\nDet er som dere ser nok \u013a huske p\u013a de neste dagene, men n\u013a er vi heldigvis snart i m\u013al for denne gang og forh\u013apentligvis siste gang s\u013a dette skal g\u013a fint. Jeg gleder meg s\u013ann til onsdag at jeg smiler bare av \u013a tenke p\u013a det. N\u013a f\u013ar vi bare h\u013ape at opptiningen av egget v\u013art og alt rundt selve innsettet g\u013ar fint. Spenningen i denne prosessen gir seg liksom aldri..\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nFortsatt god helg til deg som leser\\! Vi blogges mer i morgen. Da lover jeg 2 innlegg igjen \u2665\n\n\u00a0\n\n  - 28.01.2017 kl.18:34 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere. I dag har jeg v\u0107rt p\u013a en ny ultralyd, et utrolig spennende m\u0159te og jobbet meg gjennom mailboksen her hjemme. Dagene g\u013ar s\u013a fort. Jeg st\u013ar opp tidligere og tidligere hver dag n\u013a for \u013a rekke gjennom alle avtalene og \"to do-listene\" jeg setter meg, men likevel m\u013a jeg ta kvelden med hodet fullt av \"det tar jeg i morgen\", tanker. Det positive med dette er jo at jeg begynner \u013a f\u013a nok \u013a gj\u0159re \"p\u013a jobb\" og at jeg slipper \u013a tenke mer enn n\u0159dvendig p\u013a alt som kan g\u013a galt.\n\nM\u013alene jeg fikk av\u00a0livmorsslimhinnen p\u013a mandag var som sagt 4,5 mm og m\u013alene i dag var p\u013a 5,6 mm og 6 mm p\u013a det tykkeste. Det betyr at slimhinnen har vokst seg tykkere, men ikke tykk og frodig nok. Jeg har derfor satt opp enda en ny ultralyd i morgen tidlig for \u013a se om den har vokst noe mer. Jeg snakket med Liv Bente (gynekologen min p\u013a Spiren) p\u013a telefonen etter ultralyden tidligere i dag og hun tror heldigvis ikke at dette fors\u0159ket blir avbrutt, noe jeg selvf\u0159lgelig frykter. Jeg h\u0159rer jo om avbrutte fors\u0159k st\u0159tt og stadig, derfor har jeg bekymret meg litt for det de siste dagene. Men etter telefonsamtalen med Liv Bente kom de positive tankene og energien min tilbake igjen. Positivitet er smittsomt.\n\nDersom ultralyden i morgen g\u013ar slik vi h\u013aper, blir innsettet enten tirsdag eller onsdag til uken. Mandag er n\u013a utelukket. Det spiller fors\u013avidt ingen rolle for meg alene hvilken dag det blir innsett uken som kommer, s\u013a lenge det faktisk blir noe av. Men for Ulrik sin del og for v\u013ar del sammen har jeg krysset fingrene for mandag, tirsdag eller onsdag som er de dagene Ulrik har fri fra jobb. Ulrik m\u013a ikke v\u0107re med meg til Trondheim for selve innsettet, ettersom \"jobben hans\" allerede er gjort. Men han \u0159nsker \u013a v\u0107re med selv og det skj\u0159nner jeg godt. Jeg \u0159nsker ogs\u013a at han skal v\u0107re med for min del og for at han skal f\u0159le at han er en like stor del av alt dette som meg. Det er jo VI som pr\u0159ver \u013a bli gravide her, ikke bare jeg. En setning jeg ikke forstod f\u0159r jeg ble pr\u0159ver.\n\nDet verste som kan skje er at fors\u0159ket blir avbrutt. Da kommer vi til \u013a slite med motivasjonen en stund, kjenner jeg.. Men N\u0139 m\u013a vi fortsette \u013a tenke positive tanker om det fryste egget som forh\u013apentligvis skal inn neste uke. Positivitet og en god dose t\u013almodighet er det som gjelder.\n\n  \n  \nLine Victoria har forresten skrevet et st\u0159ttende innlegg i dag, hvor hun forsvarer meg og tar opp en skremmende utvikling av mobbere p\u013a nett. Et av mine nytt\u013arsforsetter var som sagt at jeg ikke skulle ta meg n\u0107r av en eneste nedlatende kommentar p\u013a denne bloggen i 2017. Forel\u0159pig g\u013ar forsettet over all forventning. Jeg er sterkere enn de fleste tror, og det er kanskje ikke s\u013a rart etter \u013a ha blitt herjet med av alle disse heksene og trollene i snart 3 \u013ar, men enkelte kommentarer er vanskeligere \u013a overse enn andre. Det skal jeg innr\u0159mme. Spesielt i den s\u013arbare perioden som Ulrik og jeg er i akkurat n\u013a. Dere kan tenke dere selv hvor langt det har g\u013att n\u013ar kommentarer som Line Victoria henviser til i innlegget sitt her har blitt en del av hverdagen min. Jeg sier ikke dette for at dere skal synes synd p\u013a meg, for jeg har heldigvis l\u0107rt meg hvordan jeg skal takle dette helt p\u013a egenh\u013and. Men det betyr ikke at det er greit. Mobbing og drittslenging anonymt p\u013a internett er ikke greit. Jeg henger meg med p\u013a Line Victoria sitt forslag om at det burde v\u0107re innlogging via Facebook i alle kommentarfelt p\u013a blogg.no. Tommel opp\\!\n\n  - 26.01.2017 kl.19:51 i HVERDAG\n  - 26 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er rart \u013a tenke p\u013a at det er et \u013ar siden verdens beste jenter kom og overrasket meg p\u013a sengen med utdrikningslag. Det betyr at Ulrik og jeg har 1-\u013ars bryllupsdag om under en m\u013aned, og at jeg om en m\u013aned fra i dag skal v\u0107re forlover i bryllupet til min aller beste venninne. Herlighet, n\u013a f\u0159ler jeg meg voksen. Hehe\\!\n\nTil poenget.. P\u013a morgen i dag lagde jeg meg denne \"smoothie bollen\", som vi sier p\u013a godt norsk. Det er blitt en favorittfrokost her i huset. Ikke bare er det godt, men det er ogs\u013a sunt, mettende og enkelt \u013a lage. Jeg skal innr\u0159mme at dette er en litt styrete frokost \u013a stelle i stand om man har d\u013arlig tid om morgenen, men jeg anbefaler den virkelig. For smaken er definitivt verdt litt rot p\u013a kj\u0159kkenet\\!\n\n\n\n**DETTE TRENGER DU TIL SMOOTHIEN:**\n\n\u2665 Frosne b\u0107r: Jeg bruker skogsb\u0107rblanding og bringeb\u0107r fra Rema 1000.\n\n\u2665 Kokosmelk: Jeg kj\u0159pte min p\u013a en utenlandsk butikk som ligger p\u013a Vinderen. Men dette f\u013ar du i nesten alle matvarebutikker, tror jeg. Du trenger ikke bruke s\u013a mye melk. Det er godt n\u013ar smoothien blir litt tykkere enn vanlig. Du skal tross alt spise dette m\u013altidet med skje. Er du kke er glad i smaken av kokos? Bruk mandelmelk eller bare vanlig melk.\n\n\u2665 Mager vaniljekesam: Denne f\u013ar du tak i p\u013a alle matvarebutikker.\n\n**DETTE TRENGER DU TIL TOPPINGEN:**\n\n\u2665 Granola: Denne f\u013ar du ogs\u013a kj\u0159pt p\u013a Rema 1000 og sikkert i mange andre matvarebutikker. Det beste er s\u013aklart \u013a lage granolaen selv, men s\u013a proff er jeg ikke (les: enn\u013a).\n\n\u2665 Kokosflak: Jeg kj\u0159pte disse p\u013a en helsekost som ligger p\u013a Majortsuen, men dette er blitt s\u013a popul\u0107rt de siste \u013arene at du f\u013ar kj\u0159pt de nesten overalt.\n\n\u2665 Mandelflak: Denne kj\u0159pte jeg ogs\u013a i den utenlandske butikken her p\u013a Vinderen. Jeg har aldri sett etter det andre steder, men er sikker p\u013a at det finnes p\u013a helsekoster og lignende. Hvis ikke du finner det s\u013a kan du bare hakke opp mandler selv.\n\n\u2665 Frukt & b\u0107r: Jeg bruker banan, jordb\u0107r, kiwi og bl\u013ab\u0107r. Men her varierer jeg etter hva jeg har lyst p\u013a/hva jeg har i kj\u0159leskapet.\n\n  \n  \n\u00a0\n\nOi, klokken g\u013ar s\u013a fort n\u013ar jeg setter med ned foran macen. N\u013a m\u013a jeg komme meg avg\u013arde. Negletime neste, s\u013a skal jeg hente Stella hos dyrlegen og s\u013a til Celine Gulset for \u013a stramme inn \u0159redobbene som jeg fikk av Ulrik til Jul. Vi blogges mer senere i dag. Jepp, dere leste riktig. Det kommer et innlegg til p\u013a denne herlige onsdagen. Snakkes\\!\n\n  - 25.01.2017 kl.13:08 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg startet \u013a blogge sommeren 2014. Det betyr at jeg snart har blogget i 3 \u013ar. P\u013a min tid som blogger har jeg l\u0107rt utrolig masse om meg selv, om bloggbransjen, om sosiale medier og om mye annet. Jeg har skapt meg en arbeidsplass som jeg i dag lever godt av. Men viktigst av alt er at jeg har f\u013att bedre selvtilit og blitt psykisk sterkere. Dette er mye takket v\u0107re dere. Ja, alle dere som leser og kommenterer p\u013a denne bloggen. B\u013ade dere som liker meg og dere som ikke liker meg. Dere som roser meg og dere som kritiserer meg. Sammen har alle dere v\u0107rt med p\u013a \u013a p\u013avirke meg fra \u013a v\u0107re en usikker jente til \u013a bli en forbanna sterk og t\u0159ff jente. Jeg er utrolig stolt over utviklingen min p\u013a disse to og et halvt \u013arene og f\u0159ler at det er p\u013a sin plass med ET STORT TAKK til dere alle.\n\nF\u0159rst og fremst vil jeg takke dere som heier p\u013a meg og dere som engasjerer dere i livet mitt. Dere er fantastiske\\! Jeg er heldig som har s\u013a mange snille, oppeg\u013aende og varme lesere som f\u0159lger meg hver eneste dag. Det er dere som gj\u0159r de tunge dagene mindre tunge. Men jeg vil ogs\u013a takke alle dere som kritiserer det jeg skriver og gj\u0159r. Dere som ikke liker meg og dere som gj\u0159r alt dere kan for \u013a trykke meg ned. Er dere klar over hvor sterk dere har gjort meg? Det er nemlig dere som har motivert meg mest disse \u013arene. Tro det eller ei, men det skal dere s\u0159ren i meg ha. Tenk hvor sterk og t\u0159ff jeg blir p\u013a bare to \u013ar til da, dere.. T\u0159r dere virkelig \u013a fortsette med all denne drittslengingen? Jeg skal innr\u0159mme at dere til tider har gjort meg b\u013ade frustret og lei, men jeg ville ikke v\u0107rt foruten et eneste stygt ord som dere har gitt meg. Det er fordi effekten av alt det negative er s\u013a positiv. Helt seri\u0159st.\n\nDet jeg er mest stolt over i dag er ikke at jeg har x-antall lesere, at jeg tjener masse penger eller at jeg er blitt en kjent blogger. Alt dette gj\u0159r meg utrolig glad, fordi det er grunnen til at jeg kan leve det livet jeg lever med jobben jeg elsker. Men det jeg er mest stolt over er at jeg t\u0159r jeg \u013a v\u0107re meg selv i alle situasjoner jeg er i, at det jeg deler p\u013a bloggen er ekte og at jeg v\u013ager \u013a \u013apne meg om vanskelige ting, ikke bare alt det overfladiske som h\u0159rer denne bloggverden til.\n\nDen Julianne du m\u0159ter p\u013a gata i dag er den samme Julianne som familien min og vennene mine kjenner. Det er ogs\u013a den samme jenta som sitter og skriver til dere fra denne bloggen dag etter dag. Men det er ikke helt den samme jenta som hadde lyst til \u013a starte en blogg for 3 \u013ar siden. Hun hadde ikke like stor tro p\u013a seg selv og det gjorde henne redd. Det var f\u0159rst da jeg la frykten for ikke \u013a bli likt p\u013a hylla at jeg fikk det ordentlig godt med meg selv. Takk og lov for at jeg ikke lenger bryr meg om at alle skal like meg.\u00a0\n\nJeg er stolt over at jeg t\u0159r \u013a dele livet mitt, tankene mine og meningene mine offentlig. F\u0159rst og fremst gjorde jeg alt dette for meg selv. Jeg stakk meg rett og slett ut for \u013a bli h\u0159rt og for \u013a vokse. Men det som skjedde var ikke bare at jeg ble h\u0159rt og vokste som blogger. Jeg vokste ogs\u013a som menneske. N\u013a som jeg har kommet s\u013a langt med meg selv og min positive utvikling er jeg er ufattelig glad for at jeg ogs\u013a kan hjelpe andre, spesielt kvinner og par som sliter med \u013a bli gravide. \u0139penheten rundt pr\u0159veperioden er en sak jeg alltid kommer til \u013a brenne for. Hver eneste dag mottar jeg meldinger og mailer fra andre pr\u0159vere som finner tr\u0159st i Ulrik og meg. Det minner meg p\u013a hvorfor all oppmerksomheten rundt noe av det s\u013areste i livet er s\u013a viktig \u2665\n\n  \n  \n***Foto: www.marianjade.com***\n\n***Styling: @mariadimitrov***\n\nP.s. Jeg fikk en mail av sykepleieren fra Spiren i stad og hun sa at de hadde stor tro p\u013a at slimhinnen min er bra nok p\u013a torsdag, og at vi kan opprettholde planen om tilbakesetting p\u013a mandag 30/1. Det er hyggelig \u013a h\u0159re at de har troen. Dessuten er det veldig motiverende med slike oppmuntrende mailer n\u013a mens jeg venter..\n\n  - 24.01.2017 kl.22:33 i HVERDAG\n  - 14 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Jeg har som dere vet v\u0107rt p\u013a ultralyd i dag og det gikk fint, men det viser seg at tykkelsen p\u013a slimhinnen min ikke har vokst like mye som den m\u013a f\u0159r vi skal sette inn egget. Jeg er derfor ikke klar for nytt innsett helt enn\u013a..\n\nEndometrium (livmorsslimhinnen) er i dag p\u013a 4,5 mm diameter og den m\u013a minst v\u0107re p\u013a 7 mm diameter f\u0159r innsettet. Liv Bente fra Spiren i Trondheim ville ikke at jeg skulle \u0159ke dosen med Progynova til tross for det vi i dag fant ut. Hun ville at jeg skal fortsette med samme dose og ta en kontroll igjen senere i Oslo denne uken. Dersom slimhinnen har blitt litt tykkere da, blir det innsetting p\u013a mandag 30. januar, noe vi virkelig h\u013aper. Jeg har derfor bestilt meg ny time til ultralyd torsdag klokken 12:30 p\u013a Volvat Majorstuen, s\u013a det er bare \u013a krysse fingrene videre.\n\nGrunnen til at slimhinnen m\u013a v\u0107re minimum 7 mm er fordi egget skal feste seg og trives. Slimhinnen b\u0159r v\u0107re \"Tykk og frodig\", som gynekologen s\u013a fint sa det f\u0159r innsetting av frys. Ellers var det heldigvis ingen cyster.\n\nJeg oppdaterer dere mer p\u013a torsdag om planen videre. Det skal som sagt g\u013a 5 dager fra jeg starter med Utrogestan til selve innsettet. Derfor er det enkelt for oss \u013a planlegge trondheimsreisen. Utrogestan er forresten noe jeg starter med etter beskjed fra klinikken n\u013ar slimhinnen er tykk nok.\n\nUlrik har fri fra jobb b\u013ade mandag, tirsdag og onsdag til uken. Vi h\u013aper derfor at jeg er klar for innsett til en av disse dagene slik at han kan v\u0107re med meg p\u013a hele prosessen \u2665\n\n  \n\n\nN\u013a er det leggetid her i huset. Jeg er s\u013a tr\u0159tt at jeg ikke vet om jeg klarer \u013a holde meg v\u013aken til Kjendis Farmen en gang. Hehe\\! Planen er \u013a se det i sengen, men denne dagen ble mye mer hektisk enn hva jeg hadde trodd s\u013a det frister mer \u013a bare lukke \u0159ynene. N\u013ar det er sagt s\u013a er jeg forn\u0159yd med dagens innsats. Jeg rakk b\u013ade trening, ultralyd, synstest, regnskap og en masse \u0107render som tok mer tid enn forventet. I tillegg har jeg bestilt meg briller\\! Ja, ordentlige briller med styrke og det hele. Jeg gleder meg til \u013a vise dere brillene p\u013a n\u013ar de er klare til henting, og ikke minst til \u013a se bedre. Vi blogges mer i morgen\\!\n\n  - 23.01.2017 kl.21:30 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! I dag har vi hatt en typisk s\u0159ndag her i huset som best\u013ar av \u013a sove lenge, lang frokost, trening, hudpleie/hjemmespa, taco og kos foran TV-en. Jeg bare elsker slike s\u0159ndager\\! Det er kombinasjonen av \u013a tjuvstarte den nye uken med det sunne, men samtidig holde p\u013a helgen med god mat og kos som f\u0159les s\u013a bra. Jeg savner ikke akkurat \u013a v\u0107re fyllesyk og sliten av fest p\u013a s\u0159ndager. Men alt til sin tid. N\u013a er fokuset som dere vet litt annerledes..\n\nI morgen skal vi som sagt p\u013a ultralyd. Jeg er s\u013a spent at dere aner ikke\\! Eller jo, det gj\u0159r dere kanskje. Hehe\\! Jeg babler ikke om s\u013a mye annet for tiden, s\u013a jeg regner med at dere har f\u013att med dere nedtellingen til morgendagen. Det er forresten mange som har spurt meg konkret om hva vi finner ut av p\u013a denne ultralyden. Kort fortalt er det jo om jeg \"er klar\" eller ikke til neste innsett. Psykisk er jeg som sagt klar. Men det er jo kroppen som bestemmer, og for \u013a forklare det litt bedre s\u013a skal gynekologen m\u013ale tykkelsen p\u013a slimhinnen (endometriet). Alts\u013a det \"laget\" inne i livmora mi der embryoet skal feste seg. Dette m\u013a av en eller annen grunn v\u0107re minimum 7 mm. Dersom det er for tynt, m\u013a jeg \u0159ke dosen p\u013a progynova\u00a0i et par dager for s\u013a \u013a ta en ny ultralyd. Progynova er de hormonene jeg tar, for de av dere som ikke har f\u013att med seg det.\n\nJeg h\u013aper virkelig at jeg f\u013ar gr\u0159nt lys i morgen slik at jeg slipper mer venting n\u013a, men m\u013a jeg s\u013a m\u013a jeg. Dette er det gynekologen p\u013a Volvat og legene p\u013a Spiren som finner ut av sammen. Jeg skal forresten ogs\u013a sjekke eggstokkene i morgen, for \u013a se at jeg ikke har en follikel som vokser akkurat n\u013a. Det er visst ogs\u013a en mulighet.. Herlighet, s\u013a spennende denne prosessen er n\u013a som ting begynner \u013a skje igjen.\n\nDersom alt ser bra ut, noe jeg virkelig h\u013aper s\u013a kan vi planlegge innsettingen. Det skal g\u013a 5 dager fra jeg starter med Utrogest (de andre tablettene jeg har her hjemme) til vi kommer til innsetting i Trondheim. **Tvi tvi\\!**\n\nNoe annet jeg har sett at flere sp\u0159r om er denne opptiningen. Vi har som dere vet 2 egg p\u013a frys og det er ingen selvf\u0159lge at opptiningen g\u013ar bra. Det vet jeg. Men det er heldigvis stor sansynlighet for at eggene overlever opptiningen. Jeg har nemlig spurt helses\u0159ster p\u013a Spiren og hun sa \"Tidligere, n\u013ar embryoene ble frosset p\u013a dag 2-3 s\u013a var overlevelse-prosenten en del lavere. Men n\u013a, med nye teknikker og frysing p\u013a blastocyst-stadiet s\u013a er det veldig stor sjanse for at blastocysten overlever opptiningen.\"\u00a0 **Tvi tvi\\!**\n\n\u00a0\nH\u013aper dere krysser fingrene for oss i morgen rundt 12:30. Jeg oppdaterer dere s\u013a fort jeg f\u013ar tid etter timen\\!\n\n\u00a0\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 22.01.2017 kl.20:47 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nP\u013a morgenen i dag hadde jeg utrolig mye energi\\! Jeg hoppet omtrent ut av sengen og rett inn i treningst\u0159yet f\u0159r klokken \u013atte. Det er ikke noe som skjer hver dag her i huset, men det er skikkelig herlig de dagene det faktisk skjer. Frokosten ble inntatt p\u013a Rema 1000 sammen med Ulrik fordi det fortsatt er totalt kaos her hjemme med malere som har tatt over kj\u0159kkenet/hele f\u0159rste etasje og kjelleretasjen. Men vi klager ikke.. Vi gj\u0159r det beste ut av situasjonen og spiser mest mulig ute. Jeg h\u013aper at malerne blir ferdige i morgen, slik at vi kan vaske og sette tilbake alle m\u0159bler og ting p\u013a l\u0159rdag og s\u0159ndag. \u0158nsket er \u013a m\u0159te den nye uken med ro i hjemmet. Jeg f\u013ar ikke ro i kroppen n\u013a som det er rotete overalt og fremmede mennesker l\u0159per ut og inn. S\u013ant fungerer ikke for meg. N\u013ar det er sagt s\u013a er jeg veldig glad for at vi valgte \u013a male stuen, kj\u0159kkenet og gangen p\u013a dette tidspunktet. Dere m\u013a ikke misforst\u013a. Det positive med at malingen har tatt lang tid er jo at resultatet blir bra til slutt. Forandringene er verdt alt maset, for det blir veldig fint. Jeg hadde bare ikke trodd at det skulle s\u013a lang tid. Og nei, det er ingen her i huset som hadde f\u013att\u00a0 mer ro i kroppen av at jeg tok malekosten i egne hender. Prossessen ville heller ikke g\u013att noe fortere. Ulrik blir stresset bare av \u013a lese kommentarene til dere som ikke skj\u0159nner hvorfor jeg ikke maler selv. Hehe\\! Jeg har aldri malt en vegg i hele mitt liv og Ulrik er perfeksjonist til tusen = d\u013arlig ide. Jeg kan ikke male og \u0159nsker ikke \u013a l\u0107re meg det. Ferdig med den saken. House tour videoen kommer som sagt n\u013ar det er i orden her igjen.\n\nUtover dagen mistet jeg dessverre den gode energien jeg startet dagen med. Hodepinen og kvalmen har meldt sin ankomst. Jeg mistenker at det er bivirkninger av hormonene som jeg g\u013ar p\u013a (Progynova), s\u013a det er ingen fare. Men jeg m\u013a jo bare ta hensyn til det. Planen var \u013a dra p\u013a boklansering av boken \"Gleden med skjeden\" med en venninne p\u013a Aschehoug, men jeg m\u013atte avlyse hele greia og bli i sengen.\n\nDet er selvf\u0159lgelig kjedelig at formen min stopper meg i \u013a gj\u0159re ting jeg har lyst til som \u013a dra p\u013a denne lanseringen, eller ting jeg f\u0159ler at jeg m\u013a gj\u0159re, som hundre andre ting jeg ikke har f\u013att gjort i dag. Men det er kroppen som bestemmer og i den prosessen jeg er i n\u013a er det ekstra viktig \u013a lytte til de signalene den sender. Hvis jeg er snill mot kroppen er det st\u0159rre sansynlighet for at den er snill tilbake, og er det noe jeg er helt avhengig av fremover s\u013a er det en kropp som jobber med meg. Jeg t\u0159r ikke ta noen form for smertestillende n\u013a som vi er i gang med en ny runde. Det er mye mulig at jeg overdriver og er un\u0159dvendig forsiktig, men jeg ser ikke poenget i \u013a ta noen sjanser. Jeg tror og har alltid trodd at den beste medisinen er \u013a slappe av og sove.\n\nSiste melding fra helses\u0159ster: \"*H\u013aper du ikke f\u013ar for mye ubehag av hormonene, det er ikke uvanlig \u013a f\u013a litt hodepine og bli litt hormonell*.\" Jeg f\u0159ler ikke at jeg har blitt hormonell enn\u013a. Men det f\u013ar vel kanskje Ulrik svare p\u013a.. Jeg skal h\u0159re om han vil uttale seg om det senere denne uken. Det kan tenkes at han har en noe annen mening om hvordan jeg reagerer p\u013a disse hormonene.\n\nJeg er forresten ferdig med mensen for denne gang og forh\u013apentligvis ses vi ikke igjen (mensen og jeg) f\u0159r Lykke eller Severin kommer til verden \u2665\u2665\n\n  \n\n\nN\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a jobbe litt videre med en annonse for et produkt som jeg sverger til f\u0159r jeg tar kvelden. Vi blogges\\! **** \n\n  - 18.01.2017 kl.18:44 i HVERDAG\n  - 54 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, til deg som leser.\n\nNylig passerte jeg 11 000 f\u0159lgere p\u013a Instagram\\! DET er noe \u013a smile av det. I desember skrev jeg nemlig til min kontaktperson i Side 2 at m\u013alet mitt var \u013a n\u013a 10 000 f\u0159lgere p\u013a Instagram i slutten av februar 2017, og n\u013a en m\u013aned f\u0159r tiden har jeg allerede n\u013add det m\u013alet pluss enda litt til. Tusen takk til alle som f\u0159lger meg p\u013a Instagram --\\> **@pilotfrue\u00a0**\n\n15 000 f\u0159lgere p\u013a Instagram f\u0159r juli m\u013aned er neste m\u013al\\! For \u013a n\u013a dette m\u013alet m\u013a jeg rett og slett oppdatere hyppigere.\n\nP\u013a Snapchat har jeg ogs\u013a vokst noen tusen de siste m\u013anedene. I dag har jeg et snitt p\u013a 10,7 k som f\u0159lger storyene mine daglig. Tusen takk for at dere f\u0159lger meg p\u013a Snapchat --\\> **@pilotfrue**\n\nNeste m\u013al er 13 k f\u0159r mai m\u013aned. For \u013a n\u013a dette m\u013alet m\u013a jeg begynne \u013a snakke mer foran kameraet. Jeg m\u013a g\u013a ut av komfortsonen min og by enda mer p\u013a meg selv. Det blir en utfordring som jeg b\u013ade gruer og gleder meg til. Jeg begynner allerede i morgen. P.s. Jeg svarer p\u013a ALLE sp\u0159rsm\u013al og henvedelser jeg f\u013ar p\u013a Snapchat.\n\nP\u013a bloggen n\u013ar jeg ut til flest og det er jeg egentlig veldig glad for. Dere kan se tallene mine her. Jeg vet det er mange som ikke er klar over at disse statistikkene er offentlige og synlige for alle som vil se, s\u013a lenge bloggeren er registrert p\u013a blogglisten (Norges st\u0159rste uavhengige bloggliste). Noe jeg SELF\u0158LGELIG ER. Bloggere som ikke er det har \u013apenlyst noe \u013a skjule. For hvorfor skal man ikke vise tallene sine? Useri\u0159st, sp\u0159r du meg.\n\nNeste m\u013al med bloggen er \u013a ta den et steg videre. Jeg er superforn\u0159yd med tallene mine, s\u013a her har jeg ikke et konkret m\u013al om \u013a vokse. Men jeg \u0159nsker \u013a bruke bloggen og navnet mitt til et sideprosjekt utenfor bloggen. Det er kanskje litt rart at dette er neste m\u013al med bloggen, men det er jo p\u013a grunn av bloggen at jeg kanskje kan f\u013a det til. Kanskje? H\u0159r p\u013a meg da. JEG SKAL F\u0139 DET TIL. Hehe\\! Bakgrunnen for dette m\u013alet er at jeg vil ha flere bein \u013a st\u013a p\u013a i fremtiden.\n\nJeg er jo f\u0159rst og fremst en blogger, s\u013a derfor er bloggen aller viktigst for meg. Men alle de andre kanalene mine begynner ogs\u013a \u013a bli mer og mer viktige for meg. Det er fordi jeg \u0159nsker at dere som f\u0159lger meg her p\u013a bloggen skal ha mulighet til \u013a bli enda bedre kjent med meg fra flere vinkler. Mange av dere f\u0159lger ogs\u013a **@mrulriknygaard** p\u013a b\u013ade Instagram og Snapchat. Ulrik legger ut masse uh\u0159ytidelige videoer og bilder som jeg ikke en gang vet om. F\u0159lg gjerne han om dere \u0159nsker et mer personlig innblikk i livet mitt, hans og v\u013art \u2665\n\nP\u013a YouTube har jeg s\u013a vidt begynt med litt videoblogging under \"**Julianne Nyg\u013ard**\". M\u013alet her er \u013a legge ut minst en videosnutt i uken, noe som er krevende nok for meg som egentlig foretrekker \u013a gjemme meg bak tekst og bilder. Jeg begynte i forrige uke. Videobloggen for denne uken kommer..\n\nEt felles m\u013al jeg har for alle disse kanalene fremover er \u013a n\u013a ut til enda flere med mitt budskap om \u013apenhet rundt pr\u0159ver\u0159r og alt det vanskelige i pr\u0159veperioden som veldig f\u013a snakker om. Jeg h\u013aper s\u013a inderlig at lille meg kan bidra til at dette tabuet blir mindre eller kanskje helt borte? Jeg skal i hvert fall gj\u0159re mitt aller beste for \u013a oppn\u013a en endring av synet p\u013a dette. Det er ikke flaut \u013a ha fertilitetsproblemer. Det er bare trist og urettferdig.\n\nJeg oppdaget forresten nylig at n\u013ar man googler \"pr\u0159veperiode barn\", s\u013a kommer jeg og bloggen min ganske h\u0159yt opp i treff.. Det betyr jo at jeg har gjort en god jobb allerede, noe jeg er utrolig stolt over. Men jeg gir meg ikke her. Jeg skal bruke meg og v\u013ar situasjon masse videre for \u013a hjelpe andre par som sliter med \u013a f\u013a barn, uansett om vi lykkes med dette fors\u0159ket eller ikke. Jeg har en plan. En godhjertet plan.\n\n  \n\u00a0\n\n***Fotograf: www.marianjade.com***\n\n***Stylist: @mariadimitrov***  \n\u00a0\n\n  - 17.01.2017 kl.22:30 i HVERDAG\n  - 11 kommentarer\n  - Permalenke\n\nN\u013a teller vi ikke lenger uker, men DAGER til neste innsett og det f\u0159les veldig bra. Endelig skjer det noe, og endelig er vi ordentlig i gang med v\u013art andre pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k. Det f\u0159les b\u013ade godt og skummelt p\u013a samme tid. Jeg f\u0159ler meg tryggere n\u013a enn f\u0159rste gang siden jeg vet hva vi skal gjennom og fordi dette som sagt er en litt mindre omfattende prosess enn sist. Men p\u013a en annen side er jeg nesten enda mer forventningsfull og redd for \u013a bli skuffet denne gangen. Det er nok fordi jeg n\u013a vet hvor vondt det gj\u0159r med et mislykket pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k. Bare jeg tenker p\u013a det f\u013ar jeg t\u013arer i \u0159ynene. Det betyr ikke at jeg ikke har klart \u013a g\u013a videre eller at jeg har mistet troen p\u013a at dette skal g\u013a bra. Det betyr bare at \u0159nsket om barn aldri har v\u0107rt st\u0159rre.\n\nStatistisk sett er sjansene bedre for \u013a lykkes p\u013a andre fors\u0159k enn p\u013a f\u0159rste fors\u0159k, s\u013a forventningene er store. Jeg trodde at forventningene skulle minske etter hvert fors\u0159k i takt med at Ulrik og jeg kanskje blir mer realistiske. Men s\u013ann jeg kjenner det akkurat n\u013a er forventningene p\u013a vei til \u013a bli st\u0159rre enn sist og da kan dere jo tenke dere hvor h\u0159ye de er. Ulrik f\u0159ler det p\u013a samme m\u013ate.. Heldigvis er det noe positivt i de skyh\u0159ye forventningene v\u013are og det er h\u013apet. H\u013apet om at dette skal g\u013a bra gir oss masse god energi p\u013a veien, noe vi begge er helt avhegige av.\n\nNeste trinn blir en ultralyd mandag 23. januar klokken 12.30 p\u013a Volvat i Oslo. Gynekologen jeg var hos sist (Trine Tromsdal) skal visst p\u013a kurs hele neste uke, men jeg f\u013ar heldigvis komme til en kollega av henne, Dr. Fremming. Dersom alt er i orden p\u013a denne ultralyden s\u013a blir det innsetting av embryo enten fredag 27. januar eller mandag 30. januar\\! Vi h\u013aper at det blir mandag 30. januar fordi Ulrik har helt fri fra jobb denne dagen. I og med at det kun er innsett denne gangen, ikke uttak s\u013a skulle det v\u0107re mulig \u013a \"styre\" datoen litt mer enn sist, sa de p\u013a Spiren. Men vi m\u013a uansett vente og se hvordan det g\u013ar p\u013a ultralyden f\u0159rst og planlegge innsettet etter det vi f\u013ar vite p\u013a mandag. Dersom Ulrik ikke kan bli med meg til Trondheim p\u013a grunn av jobb, har min godeste mamma sagt seg villig til \u013a bli med. Planen er \u013a reise b\u013ade opp og ned p\u013a samme dag, da det ikke gj\u0159r verken vondt eller tar lang tid \u013a sette inn egget. Men jeg vil uansett ikke reise alene p\u013a en slik f\u0159lelsesladet tur og dag.\n\nInntil videre er det kun progynova tabletter jeg skal ta hver dag. 1 tablett om morgenen og 2 tabletter om kvelden. Jeg har ikke merket noe bivirkninger av disse tablettene enn\u013a, men det er kanskje litt tidlig\u013a si noe om. Er det noen av dere som har g\u013att p\u013a disse tablettene og vil dele noen erfaringer her? Jeg har jo bare g\u013att p\u013a progynova i 2 dager.\n\n**Mulige bivirkninger jeg kan f\u013a av Progynova hentet fra felleskatalogen.no:**\n\n*Vanlige (forekommer hos 1-10 av 100 brukere):  \nVektendringer, hodepine, magesmerter, kvalme, eksem, kl\u0159e, uregelmessige bl\u0159dninger, gjennombruddsbl\u0159dninger, sporbl\u0159dninger (spotting).*\n\n\u00a0\n\n*Mindre vanlige (forekommer hos 1-10 av 1000 brukere):*\n\n*Overf\u0159lsomhetsreaksjoner, nedstemthet, svimmelhet, synsforstyrrelser, hjertebank, sure oppst\u0159t (dyspepsi), hudreaksjoner, smerter eller \u0159mhet i brystene, v\u0107skeansamlinger (\u0159demer).*\n\n\u00a0\n\n*Sjeldne (forekommer hos 1-10 av 10\u00a0000 brukere):  \nUro, endret sexlyst, migrene, problemer med bruk av kontaktlinser, oppbl\u013ast mage, oppkast, akne, \u0159kt beh\u013aring, muskelkramper, smertefulle menstruasjoner, endret utflod fra skjeden, forst\u0159rrede bryster, tretthet.*\n\n\u00a0\nSelv om jeg h\u013aper at jeg slipper unna alt p\u013a denne listen, s\u013a er det \u013a bli gravid for meg er verdt hver eneste av disse bivirkningene.. Helt seri\u0159st.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n***H\u013ar og sminke: @mariadimitrov***\n\n  - 16.01.2017 kl.20:11 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDen beste f\u0159lelsen i verden er seri\u0159st \u013a komme hjem til et rent og ryddig hjem. Det er hva jeg kaller for hverdagsluksus. Jeg elsker \u013a ha det pent rundt meg og mistrives fort n\u013ar ting ikke er p\u013a stell. Ulrik f\u0159ler det heldigvis p\u013a samme m\u013ate, s\u013a vi var tidlig enige om \u013a sette bort store deler av rengj\u0159ringen den gangen vi ble samboere p\u013a ordentlig. B\u013ade fordi Ulrik er mye borte, fordi jeg \u0159nsker \u013a bruke tiden min p\u013a andre ting enn husvask og fordi vi begge vil unng\u013a at husrengj\u0159ringen skal bli et irritasjonsmoment mellom oss. Det er jo ikke noe vits i \u013a krangle om hvem som skal st\u0159vsuge eller hvem som skal vaske badet uke etter uke, n\u013ar vi kan sette bort jobben til profesjonelle renholdere? Alts\u013a, det er nok av andre un\u0159dvendige ting \u013a krangle om i ekteskapet. Hehe\\!\n\nFra sp\u0159k til alvor.. Ulrik hadde vaskehjelp f\u0159r vi ble kj\u0107rester fordi han heller ikke er interessert i \u013a bruke sin fritid p\u013a vasking. Selv om jeg er mye hjemme i min hverdag, s\u013a betyr ikke det at vaskingen her i huset kun er min oppgave. Jeg har alltid vasket i hjemmet mitt selv. Da jeg var yngre jobbet jeg til og med som vaskehjelp for firmaet til pappaen min, men n\u013a har jeg kommet til et tidspunkt i livet hvor jeg heller vil og kan bruke tiden min p\u013a andre ting som trening, blogging, v\u0107re med venninner og kose meg med Ulrik n\u013ar han er hjemme.\n\nVerken Ulrik eller jeg er redde for \u013a f\u013a skitt under neglene eller \u013a ta i et tak her hjemme, ikke misforst\u013a. Men vi liker \u013a prioritere andre ting i hverdagen enn denne husvasken og derfor benytter vi oss av en p\u013alitelig rengj\u0159rer fra **Freska rengj\u0159ring** annenhver uke. De f\u013a kronene vi bruker p\u013a dette er bare s\u013a\u013a\u013a\u013a verdt det\\! Her ser dere ukens arbeidplass til b\u013ade Ulrik og meg i toppetasjen v\u013ar. Rent og fresht \u2665\n\n  \n\n\nFreska sin misjon er \u013a gi folk mer tid til det de har lyst til:\n\n\"*Alt avhenger av tid og vi t\u0159r \u013a p\u013ast\u013a at tid er en av de mest verdifulle elementene i livet. Ved \u013a kj\u0159pe hjemmerengj\u0159ring kj\u0159per du deg mer tid til \u013a gj\u0159re det som er viktigst for deg, enten det er \u013a bruke mer tid sammen med familie, venner, eller \u013a lene deg tilbake og nyte en god bok*. \"\n\n**Vil du ogs\u013a ha hjelp til rengj\u0159ringen?**\n\nHer er to forskjellige tilbud som du kan velge mellom:\n\n\u2661\u00a0 F\u013a 20% rabatt ved bestilling av \u00e9n vask, med rabattkoden \"**pilotfrue20\"**\n\n\u2661 Eller 50% rabatt p\u013a f\u0159rste vask ved bestilling av abonnement hos Freska, med rabattkode \"**pilotfrue50**\"\n\n**BEGGE RABATTKODENE KAN BRUKES HER\\!**\n\n  \n  \n\n\nDe to badene vi har i huset er seri\u0159st de verste rommene jeg kan tenke meg \u013a vaske, spesielt dusjen til Ulrik og badekaret mitt. Det er en tung jobb som tar mye tid, men det m\u013a jo bare gj\u0159res. Dessuten er det ingenting som er s\u013a fantastisk som \u013a legge seg i et nyskrubbet badekar p\u013a et nyvasket bad som lukter deilig og rent etter en lang og effektiv trenings\u0159kt, slik jeg var s\u013a heldig \u013a f\u013a gj\u0159re tidligere denne uken. Apropos hverdagsluksus\\!\n\n  \n\n\nMandag denne uken hadde vi nemlig bes\u0159k av herlige Karolina fra Freska rengj\u0159ring. Hun bruker bare 4 timer p\u013a hele huset v\u013art, og p\u013a de timene vasker hun n\u0159ye i alle rom (145 kvm), skifter p\u013a senger og egentlig alt annet jeg ber henne om, som foreksempel stryking av skjortene til Ulrik. Jeg pleier \u013a gi henne en ekstra oppgave som hun skal prioritere n\u013ar hun er her i tillegg til de vanlige oppgavene hun har. Denne gang var det garderoben som trengte litt ekstra oppmerksomhet.\n\nRengj\u0159rerne fra Freska er effektive, blide og serviceinnstilte. De kommer p\u013a avtalt tidspunkt og gj\u0159r husrengj\u0159ringen like bra eller bedre enn du gj\u0159r det selv. I dag har vi som sagt bare behov for denne tjenesten hver 14. dag, siden vi bare er to mennesker og en liten hund. Men i fremtiden n\u013ar vi forh\u013apentligvis blir en st\u0159rre familie, blir det nok oftere. En gang i uken kanskje?\n\n  \n  \n  \nDu kan bestille rengj\u0159rer HER og la Freska ta h\u013and om de enkle hverdagslige oppgavene som stjeler tiden din :-)\n\n**P.s.** Husk rabattkodene \"pilotfrue20\" for 20% rabatt p\u013a en vask og \"pilotfrue50\" for 50% rabatt p\u013a f\u0159rste vask ved bestilling av abonnement hos Freska.\n\nF\u0159lg Freska p\u013a Facebook for flere gode tilbud her\\!\n\n  - 15.01.2017 kl.17:35 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDet er s\u013a g\u0159y at dere tar i mot det meste jeg gj\u0159r med et smil her p\u013a bloggen. Tusen takk for alle de hyggelige tilbakemeldingene p\u013a min spontane videoblogg i g\u013ar\\! Det enkle er ofte det beste. Er det ikke s\u013ann? Jeg har tenkt til \u013a filme mer fremover, og ble skikkelig motivert etter kommentarene jeg fikk under g\u013arsdagens innlegg. Er det noe spesielt dere \u0159nsker videoblogg av forresten? Jeg tenker f\u0159rst og fremst \u013a filme det jeg har p\u013a hjertet \"der og da\" i hverdagen, slik som jeg gjorde i g\u013ar. Det trenger n\u0159dvendigvis ikke v\u0107re s\u013a mye jeg vil ta opp eller s\u013a lange videoer, men jeg tror at dere blir enda bedre kjent med meg som person ved at jeg snakker til dere usensurert, \u013apent og \u0107rlig i blant, ikke bare gjemmer meg bak tekst og bilder. Hva tror dere?\n\nJeg foretrekker egentlig \u013a skrive fremfor \u013a filme. Det f\u0159les mest komfortabelt, men n\u013a begynner jeg heldigvis \u013a bli mer komfortabel foran videokameraet ogs\u013a. Derfor t\u0159r jeg \u013a ta utfordringer fra dere som eventuelt har noen \u0159nsker til andre settinger jeg b\u0159r filme.. Anyone?\n\n\n\n***H\u013ar og sminke: @mariadimitrov***\n\n***Foto: www.marianjade.com***  \n\u00a0\nHerlighet, n\u013a er det helg allerede. Jeg kom nesten akkurat hjem fra dagens trenings\u0159kt. Ukens fjerde\\! Ikke verst? Jeg planlegger minst en \u0159kt i morgen og kanskje en p\u013a s\u0159ndag. Vi f\u013ar se. Treningen skal aldri g\u013a ut over det sosiale og kosen i helgene, men denne helgen som Ulrik jobber og jeg er i en periode i livet hvor jeg tar det veldig med ro, s\u013a er det begrenset hvor mye annet som skjer i helgene. Derfor benytter jeg den treningsgleden og motivasjonen jeg endelig har mens den er her.\n\nAkkurat n\u013a sitter jeg forresten i toppetasjen p\u013a \"kontoret\" v\u013art og skriver til dere. Det er full kaos i stuen, p\u013a kj\u0159kkenet og i gangen igjen fordi vi har en maler her som fikser opp feilene fra forrige maler. Det skal bli fint \u013a f\u013a alt i orden snart. Jeg tror det blir ferdig i l\u0159pet av mandag eller tirsdag til uken. Jaja.. Litt rot t\u013aler vi. Ulrik kommer ikke hjem f\u0159r sent i kveld, derfor er planen er at jeg skal p\u013a tacokveld til stores\u0159ster og tanteungen min i Asker. Jeg har ikke sett noen av de siden f\u0159r jul, s\u013a jeg gleder meg veldig.\n\nMange av dere som f\u0159lger meg p\u013a Snapchat lurte sikkert p\u013a hva jeg drev med p\u013a onsdag da jeg ble sminket, stylet og fotografert. Vi pr\u0159vde oss p\u013a en ny header, men om vi fikk det til eller ikke f\u013ar tiden vise. Jeg var utrolig forn\u0159yd med b\u013ade h\u013ar, sminke og den jobben fotografen gjorde. Det er bare jeg som er ubesluttsom og sliter med \u013a bli forn\u0159yd med meg selv. Bildene over er to av bildene vi tok den dagen. Men ikke potensielle kandidater til header, tror jeg. Det eneste jeg vet er at jeg er s\u013a lei av den headeren jeg har n\u013a at jeg holder p\u013a \u013a spy. Men jeg gidder ikke bytte f\u0159r jeg er ordentlig forn\u0159yd med en ny. Sp\u0159rsm\u013alet er om jeg noen gang blir det. Vi jenter alts\u013a.\n\nP.s. Fortsatt ingen mensen.\n\n  - 13.01.2017 kl.18:23 i HVERDAG\n  - 20 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDatoen i dag er helt spesiell for Ulrik og meg. 11. januar er en dato vi kommer til \u013a huske livet ut, fordi den rett og slett var starten p\u013a alt. For n\u0159yaktig 3 \u013ar siden i dag m\u0159tte jeg nemlig Ulrik for aller f\u0159rste gang. Lite visste han at jeg var kvinnen i hans liv, men jeg derimot visste det fra f\u0159rste stund. Heldigvis tok det ikke mange dagene f\u0159r han ogs\u013a skj\u0159nte det. Med \"det\" mener jeg at vi to burde bli et par. Vi er enn\u013a litt uenige om den n\u0159yaktige datoen vi offisielt ble kj\u0107rester, derfor er det fint \u013a ha en annen dato \u013a forholde seg til. Jeg f\u0159ler egentlig at vi ble kj\u0107rester litt f\u0159r Ulrik f\u0159ler det, men poenget er at det ikke var noen andre gutter for meg eller noen andre jenter for Ulrik etter 11.01.2014. Da startet kj\u0107rlighetshistorien om Ulrik og Julianne.\n\nJeg legger ved et av de f\u0159rste \"parbildene\" (les: minus hundre selfies) vi tok utenfor leiligheten til Ulrik. Herlighet, jeg har forandret meg. Ikke sant? Jeg liker \u013a tro at jeg ser litt mindre \"babe\" ut og litt mer voksen ut i dag. Men bildet i seg selv er uansett et hyggelig minne \u2665 \u2665\n\n\n\nI tillegg m\u013a jeg nesten legge ved dagens oppdatering fra Ulrik p\u013a Instagram. Hehe\\! Morsom han.. Og ja, det ble full pakke f\u0159rste kveld ;-)\n\n\n\nMye har skjedd p\u013a disse 3 \u013arene og mye skal skje p\u013a de 3 neste. Tusen takk for at dere har fulgt oss p\u013a denne fantastiske reisen fra kj\u0107rester til ektefeller. Vi h\u013aper dere vil f\u0159lge kj\u0107rlighetshistorien v\u013ar videre, og at vi n\u013ar det neste store m\u013alet vi har sammen i l\u0159pet av de tre \u013arene som kommer, nemlig \u013a bli foreldre. Tvi tvi\\!\n\n  - 11.01.2017 kl.21:25 i HVERDAG\nHei, dere. Jeg venter fortsatt p\u013a mensen og det er ingen tegn til at den er like rundt hj\u0159rnet. Formen min er fin, men jeg f\u0159ler meg litt sliten og lei. Spesielt i dag. Men vet dere hva? Det er helt greit. Noen dager er t\u0159ffere enn andre og p\u013a de t\u0159ffeste dagene er det lov til \u013a bare v\u0107re sliten og lei.\n\nGraviditetstesten jeg tok p\u013a morgenen i dag var negativ. Selv om jeg ikke hadde stor tro p\u013a at vi hadde blitt gravide helt p\u013a egenh\u013and, s\u013a f\u0159les det likevel som en ny skuffelse og et nytt slag i trynet. Det er nok ikke til \u013a unng\u013a n\u013a som dr\u0159mmen om barn er st\u0159rst i verden. Men skuffelsen var heldigvis ikke s\u013a stor og slaget var heldigvis ikke s\u013a hardt som forrige gang jeg tok en graviditetstest. Jeg var p\u013a en m\u013ate forberedt, men p\u013a en annen m\u013ate ikke. H\u013apet var jo der og p\u013aminnelsen om at det \u013a f\u013a barn skal v\u0107re s\u013a vanskelig er uansett vond. B\u013ade for Ulrik og meg.\n\nDet er alts\u013a ikke et mirakel p\u013a vei til oss helt enn\u013a. Men vi m\u013a fortsette \u013a tro at det kommer. Vi m\u013a tro at mirakelet ligger nedfryst og venter p\u013a oss i Trondheim. Vi m\u013a tro at det snart er v\u013ar tur til \u013a bli foreldre og vi m\u013a tro at alt g\u013ar bra til slutt.\n\n\n\nN\u013ar tro og h\u013ap er det eneste vi har \u2665\n\n  - 10.01.2017 kl.19:27 i HVERDAG\n  - 26 kommentarer\nHei dere\\! Jeg skj\u0159nner ikke hvor det har blitt av denne dagen her? Jeg stod opp klokken 07:45, tok i mot vaskehjelpen klokken 08:45, besvarte mailer og ringte noen telefoner fra 09:00-10.00, trente fra 11.30-12.30, kj\u0159pte blomster, dusjet og ordnet meg frem til negltimen min klokken 14:00 p\u013a Frogner. Etter det dro jeg hjem igjen, handlet mat og ryddet frem til venninnen min, Marthe kom p\u013a bes\u0159k fra Fredrikstad. Da hun kom satt vi i gang med maten nesten med en gang, s\u013a kom resten av jentene i 18-tiden. Vi har nemlig hatt jentekveld hos meg i dag med Chili con carne og hjemmebakte rundstykker. Mmm\\! Skikkelig digg og ikke minst hyggelig. Br\u013att var klokken 22:00 f\u0159r jeg fikk tid til \u013a sette meg ned. Jaja. Det har v\u0107rt en fin dag da \u2665\n\nOver til det jeg hadde lyst til \u013a fortelle dere om.. Jeg har fortsatt ikke f\u013att noe bl\u0159dning og det f\u0159les veldig frustrerende. Men det er visst ikke uvanlig at mensen blir litt forskj\u0159vet etter Gonepeptyl-spr\u0159yten, sa helses\u0159ster. Jeg h\u0159rte nemlig med henne tildigere i dag for \u013a forsikre meg om at det ikke er noe galt med meg. Hehe\\! Jeg er egentlig ikke en som vanligvis bekymrer meg over helsen min, men denne pr\u0159ver\u0159rsprosessen har g\u013att helt i hodet p\u013a meg. Det m\u013a jeg bare innr\u0159mme. Mange himler sikker med \u0159ynene n\u013a og tenker \"kan hun ikke bare slappe av og vente til bl\u0159dningen kommer\", men det er faktisk ikke s\u013a lett n\u013ar man st\u013ar i det. Bekymringer og stress er en naturlig del av denne prosessen, som i hvert fall ikke jeg klarer \u013a unng\u013a.\n\nJeg spurte ogs\u013a om det er noen som helst mulighet for at jeg kan v\u0107re gravid, siden flere har stilt meg det sp\u0159rsm\u013alet her i kommentarfeltet. Jeg var helt sikker p\u013a at det var fysisk umulig, men der tok jeg feil. Siden jeg har litt av hormonene igjen i kroppen etter forrige runde s\u013a er det faktisk mulig at vi har blitt gravide \"helt av oss selv\". Derfor ble jeg anbefalt \u013a ta en graviditetstest for sikkerhets skyld. Det var heldigvis ikke farlig at jeg har tatt Gonapeptyl, om det skulle vise seg at det har skjedd et mirakel. Jeg tror vel egentlig ikke at det har det. Eller.. Kanskje? H\u013apet er der uansett. Alltid.\n\nJeg skal derfor ta en graviditetstest i morgen tildig for \u013a sjekke. Det hadde selvf\u0159lgelig v\u0107rt verdens beste nyhet om testen blir positiv. Men jeg forventer det ikke, slik jeg gjorde etter f\u0159rste pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k. Da f\u0159lte jeg meg sikker p\u013a at jeg var gravid. N\u013a f\u0159ler jeg meg bare rar og usikker p\u013a grunn av denne bl\u0159dningen som ikke har kommet. Dessuten er jeg egentlig veldig klar og innstilt p\u013a fors\u0159k nummer to, s\u013a det g\u013ar helt fint om testen i morgen blir negativ. Klart jeg blir skuffet, men ikke p\u013a samme m\u013ate som sist gang jeg testet meg. Hvis dere skj\u0159nner?\n\n\u00a0\n  \n\u00a0\n\n  - 09.01.2017 kl.22:54 i HVERDAG\n  - 33 kommentarer\n  - Permalenke\n\nGod kveld, til deg som leser\\! Vi har hatt en skikkelig familiedag, om det er lov \u013a si det? Familien Nyg\u013ard best\u013ar jo bare to mennesker og en hund enn s\u013a lenge, s\u013a jeg ser ikke p\u013a oss tre som en fullverdig familie akkurat. Men jeg liker \u013a late som og vi liker \u013a gj\u0159re typiske \"familieaktiviteter\" sammen p\u013a s\u0159ndager som Ulrik har fri. Gleden var derfor stor hos b\u013ade Stella og meg da Ulrik foreslo at vi skulle ta en tur opp i Homenkollen tidligere i dag. Det ble en passe lang tur og lefser vi har f\u013att av svigermor da vi kom hjem igjen. Jeg sier meg forn\u0159yd med g\u013aturen i dag og lar kondisjonstreningen vente til i morgen.\n\nApropos ingenting.. Jeg har fortsatt ikke begynt \u013a bl\u0159 og jeg f\u0159ler meg ikke lenger \u0159m i magen. Hva skjer? Det skulle g\u013a \"ca en uke\", stod det. N\u013a har det g\u013att 8 dager.. Det er sikkert helt normalt, men dere som er pr\u0159vere kjenner dere nok igjen i min frustrasjon. H\u013aper virkelig at bl\u0159dningen kommer i natt eller i morgen. Jeg f\u0159ler meg s\u013a klar for \u013a sette i gang med tablettene og det hele. Derfor er det kjedelig \u013a vente. Det er all denne ventingen jeg blir spr\u0159 av. Ventingen og de forvirrende signalene som kroppen min gir meg.\n\nN\u013a skal jeg sette meg ned og se mer p\u013a en ny serie som jeg akkurat har startet p\u013a. Ulrik er p\u013a vei tilbake p\u013a jobb igjen, s\u013a i kveld blir det maraton. Serien jeg skal se heter \"The OA\". Er det noen som har sett denne? Jeg har h\u0159rt at den skal v\u0107re veldig spennende, men jeg har liksom ikke kommet s\u013a langt at jeg kan si meg enig eller uenig enn\u013a. Dersom jeg ikke liker den s\u013a f\u013ar jeg bare finne en annen serie. Det f\u0159les bare godt \u013a kunne koble av det virkelige livet og leve meg inn i noe helt annen i noen timer. En film holder ikke. Det m\u013a v\u0107re en serie som g\u013ar over mange timer. Og hvem vet.. Kanskje kommer bl\u0159dningen i l\u0159pet av kvelden n\u013ar jeg slutter \u013a tenke p\u013a den?\n\n  \n  \n\n\n  - 08.01.2017 kl.19:28 i HVERDAG\n  - 10 kommentarer\n  - Permalenke\n\nTusen takk for alle de fine kommentarene vi fikk p\u013a blogginnlegget mitt i g\u013ar kveld. Den st\u0159tten Ulrik og jeg opplever gjennom dere er helt unik. Jeg skulle \u0159nske at jeg kunne dele alle de oppmuntrende ordene vi f\u013ar i kommentarfeltet, p\u013a Snapchat, p\u013a Instagram og p\u013a Facebook med andre par som har det like t\u0159ft som oss. Vi f\u0159ler oss veldig heldige som f\u013ar s\u013a mange gode r\u013ad p\u013a veien av andre pr\u0159vere og tidligere pr\u0159vere. Det er nesten litt urettferdig i forhold til alle andre som ogs\u013a har vanskeligheter med \u013a f\u013a barn. Men s\u013ann er verden. Den er urettferdig.\n\nUlrik og jeg har jo \"bare\" pr\u0159vd siden februar 2016. Noen mener det ikke er lenge, men vi f\u0159ler at vi har pr\u0159vd lenge og det er jo det som teller for oss. For oss f\u0159les det urettferdig. Tid og venting oppleves som sagt forskjellig. Jeg vil sammenligne det med smerte. For smerte oppleves jo ogs\u013a forskjellig. Ikke sant? Jeg synes derfor synd p\u013a alle som \u0159nsker seg barn og har vanskeligheter med \u013a f\u013a det. Jeg synes synd p\u013a alle som har det vondt og jeg synes synd p\u013a alle som sliter med noe i livet. Uavhengig av at andre har det verre eller vondere. Jeg synes synd p\u013a Ulrik og Ulrik synes synd p\u013a meg. Det er synd p\u013a oss som par, men det er ikke noe mer synd p\u013a oss enn andre par som sliter. Dessverre og heldigvis finnes det mange par som oss. P\u013a en m\u013ate f\u0159les det jo godt at vi er flere, selv om jeg ikke unner noen i hele verden \u013a g\u013a ufrivillig barnl\u0159s over tid. Det er bare godt \u013a vite at man ikke er alene. For det er virkelig urettferdig at vi som har s\u013a lyst p\u013a barn ikke vet om vi faktisk f\u013ar det, mens andre par f\u013ar barn etter barn uten noen form for hjelp eller utfordringer.\n\n  \n\n\nMitt tips til andre pr\u0159vere er og blir \u013apenhet rundt det hele. Jo mer \u013apne dere velger \u013a v\u0107re om pr\u0159veperioden, jo mer st\u0159tte og forst\u013aelse f\u013ar dere. Det er den beste erfaringen vi har gjort oss etter snart et \u013ar som pr\u0159vere. Den nest beste erfaringen vi har gjort oss til n\u013a m\u013a v\u0107re \u013a st\u013a sammen om problemene som dukker opp. Selv om det er jeg som i hovedsak er problemet bak v\u013ar vanskelige pr\u0159veperiode, s\u013a snakker vi aldri om det som mitt problem her hjemme, men som V\u0139RT problem. Det er VI som sliter med \u013a bli gravide, ikke jeg. Vi ble fortalt p\u013a klinikken at vi taklet den triste beskjeden jeg fikk sammen som par spesielt godt. Jeg sier ikke dette for \u013a skryte, kun for \u013a forberede andre par p\u013a \u013a st\u013a sammen uansett hvem problemet m\u013atte ligge hos. Vi ble nemlig ogs\u013a fortalt at det finnes par som skylder p\u013a hverandre og blir sinte under en slik fertilitetsutredning. Det er til og med par som g\u013ar fra hverandre av slike grunner og det er for meg utrolig trist og tragisk. ST\u0139 SAMMEN.\n\nDet sies at de aller fleste par som \u0159nsker seg barn lykkes innen et \u013ar. Lykkes vi med fors\u0159k nummer to som vi n\u013a er i gang med, s\u013a f\u0159ler jeg meg utrolig heldig. Det vet jeg at Ulrik gj\u0159r ogs\u013a. Hvis ikke vi lykkes denne gangen heller s\u013a m\u013a vi bare fortsette \u013a glede oss over alt det andre som er bra i livet. Vi m\u013a glede oss over at vi ellers er friske, vi m\u013a glede oss over at vi har hverandre og vi m\u013a glede oss over at vi bor i et land hvor vi kan f\u013a all den medisinske hjelpen vi m\u013atte trenge. Vi m\u013a fortsette \u013a dele, fordi det fungerer for oss. Vi m\u013a fortsette \u013a st\u0159tte og motivere hverandre til \u013a fokusere p\u013a andre ting enn kun denne babydr\u0159mmen. Vi m\u013a dra hverandre med p\u013a trening og gj\u0159re andre aktiviteter sammen som gir oss god energi. Uten \u013apenheten, samholdet v\u013art og den gode energien s\u013a kommer vi ingen vei. Det er helt sikkert.\n\nGod helg, til deg som leser.\n\n  - 06.01.2017 kl.18:13 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nVar det noe galt jeg gjorde i forrige rugeperiode? Burde jeg teste noe alternativt ved siden av pr\u0159ver\u0159rsprosessen som akkupunktur eller yoga? F\u013ar jeg i meg de vitaminene og den maten jeg trenger? Trener jeg for lite eller trener jeg for mye? Lever jeg riktig? Har vi st\u0159rre eller mindre sjanse for \u013a lykkes med frysef\u0159rs\u0159k? Er det st\u0159rre sjanse for \u013a lykkes fors\u0159k nummer to? Hva om eggene v\u013are ikke overlever opptiningen? F\u0159les det verre om vi mislykkes enda en gang eller var den f\u0159rste nedturen verst? Hvor mange fors\u0159k kommer jeg til \u013a takle psykisk? Hvor mange pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k t\u013aler kroppen min? Hvor mange fors\u0159k t\u013aler forholdet til Ulrik og meg? Det er jo ingen hemmelighet at denne prosessen er t\u0159ff for oss begge.\n\nTenk om ingen av eggene vi har p\u013a frys gir liv. Tenk s\u013a skuffet jeg kommer til \u013a bli. Tenk s\u013a trist Ulrik kommer til \u013a bli. Tenk s\u013a mange som kommer til \u013a bli lei seg p\u013a v\u013are vegne. Tenk s\u013a urettferdig. Tenk s\u013a vanskelig det blir \u013a begynne p\u013a nytt med medisiner og egguttak. Tenk om pr\u0159veperioden tar mange \u013ar. Tenk om jeg ikke har flere egg \u013a hente. Vi m\u013a bare h\u013ape.\nTenk om jeg blir gravid snart\\! Tenk s\u013a glad Ulrik blir. Tenk s\u013a fantastisk jeg kommer til \u013a f\u0159le meg. Tenk s\u013a lykkelige Ulrik og jeg blir sammen. Tenk s\u013a mange som kommer til \u013a smile. Tenk s\u013a godt det blir \u013a fortelle den positive nyheten til familie og venner. Tenk s\u013a g\u0159y det blir \u013a dele nyheten p\u013a bloggen og i andre sosiale medier.\u00a0Tenk s\u013a \u0159nsket dette barnet egentlig er. Tenk om jeg blir en like god mor som min mamma. Tenk s\u013a god pappa Ulrik kommer til \u013a bli. Tenk s\u013a heldig dette barnet vil bli. Tenk om det blir en gutt. Tenk om det blir en jente. Tenk for et mirakel\\! Tenk om vi f\u013ar flere barn. Tenk om vi f\u013ar tvillinger. Tenk for en familie. Vi har heldigvis troen.\n\nBlir pr\u0159ver\u0159rsbarn akkurat som vanlige barn? Hvordan reagerer barna n\u013ar de blir eldre p\u013a at de er pr\u0159ver\u0159rsbarn? Er det noen type sykdommer som er hyppigere \u013a se hos et pr\u0159ver\u0159rsbarn? Er det sant at pr\u0159ver\u0159rsbarn har st\u0159rre risiko for blodkreft? Jeg gr\u0159sser n\u013ar jeg googler \"pr\u0159ver\u0159rsbarn sykdom\".\n\nTenk om det er noe mer som feiler meg? Tenk om det er noe som feiler Ulrik? Tenk om jeg aldri blir gravid? Tenk s\u013a sterke Ulrik og jeg blir sammen \u2665\n\n\n\n  - 05.01.2017 kl.20:44 i HVERDAG\n  - 56 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa var vi hjemme i Oslo igjen og klare for \u013a ta fatt p\u013a hverdagen 2017. Jeg f\u0159ler meg heldigvis mye bedre i dag og har ikke hatt noe mer vondt i magen. Bank i bordet\\! Forh\u013apentligvis g\u013ar dette veldig fint frem mot neste innsett, og hvis ikke s\u013a t\u013aler jeg litt fysisk smerte. Jeg ble bare s\u013a bekymret der jeg l\u013a med kramper etter spr\u0159yten fordi jeg trodde det var noe galt. Den psykiske smerten ved ikke \u013a lykkes og alle bekymringene p\u013a veien er mye verre enn de fysiske magesmertene, hodepinen, kvalmen, slappheten og alle de andre fysiske bivirkningene som f\u0159lger med de fleste medisinene under assistert befruktning. Jeg skal ikke p\u013ast\u013a at egguttaket var behagelig, men jeg kunne gjort det 100 ganger til om det ga meg minst ett barn. Helt seri\u0159st. Det var jo ikke i n\u0107rheten av vondt n\u013ar jeg sammenligner det med smerten jeg fikk av den negative graviditetstesten etter v\u013art f\u0159rste pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k. Det er den tiden mellom hvert fors\u0159k og alle de tunge nedturene underveis som eventuelt knekker oss pr\u0159vere. Ikke inngrepene eller medisinene.\n\nN\u013a skal jeg som sagt bare vente til det kommer en ny bl\u0159dning. De sa den skulle komme om sirka en uke da jeg tok spr\u0159yten og n\u013a er det 4 dager siden, s\u013a den kan vel egentlig komme ganske snart? Noen som har erfaring her? N\u013ar bl\u0159dningen kommer skal jeg uansett ta kontakt med klinikken i Trondheim for \u013a f\u013a en resept p\u013a \"Prognyva tabletter\" og hente ut tablettene p\u013a apoteket. Prognyva skal jeg starte med p\u013a bl\u0159dningsdag 2. En tablett om morgenen og to tabletter om kvelden. Disse skal jeg fortsette med helt frem til ny ultralyd p\u013a syklusdag 10. Ultralyden tar jeg her i Oslo p\u013a Volvat, som sist gang.. De neste ukene blir spennende, dere. Spennende og nervepirrende.\n\n  \n\n\nHuset v\u013art er fremdeles preget av julen i nesten alle rom, s\u013a jeg har en stor jobb foran meg. Men f\u0159rst m\u013a jeg pakke ut av alle bager og kofferter fra Geilo, s\u013a blir det opprydding og storrengj\u0159ring til slutt. Jeg gleder meg s\u013ann til alt er p\u013a stell her at dere aner ikke. Vi venter ogs\u013a p\u013a en ny maler, siden den forrige maleren ikke fullf\u0159rte jobben skikkelig. Vi m\u013atte bare sette tilbake m\u0159blene og ignorere feilene i julen fordi vi fikk bes\u0159k. Men snart skal alt fikses ordentlig, og etter det skal jeg lage en \"house tour video\" til dere. Jeg skj\u0159nte at det var noe flere \u0159nsket seg fra meg :-)\n\nDet var forresten meningen at jeg skulle blogge i bilen p\u013a veien hjem fra fjellet, men etter at jeg hadde betalt regninger og besvart jobbmailer s\u013a sovnet jeg. \u0139 sove i bil er kanskje noe av det beste jeg vet, og siden jeg ikke sov mer enn et par timer natt til i dag s\u013a trengte jeg virkelig denne s\u0159vnen. Noen netter blir jeg bare liggende \u013a tenke. Tenke p\u013a alt som kan g\u013a bra og p\u013a alt som kan g\u013a d\u013arlig.\n\n  - 04.01.2017 kl.19:50 i HVERDAG\nHei hei bloggen\\!\n\nEg har tatt fatt i tastaturet i dag mens kona sover. Ingen av oss er i noke spesielt god form, men Julianne har hatt det verst dei siste dagane.\u00a0Hon har blant anna slitt med kramper i magen, som ein bivirkning av spr\u0159yta hon tok p\u013a s\u0159ndag. Vi har v\u0107rt i kontakt med gynekologen v\u013ar p\u013a Spiren i Trondheim, og det er visst vanlig at det oppst\u013ar slike smerter uten at det er lett \u013a peike p\u013a ein forklaring. Heldigvis g\u013ar det mykje beire med Julianne no, men vi blei litt redde der og da etter \u013a ha lest p\u013a pakningsvedlegget at man skulle ta kontakt med lege \u0159yeblikkelig dersom kraftige magesmerter oppst\u013ar, noke det s\u013ag ut til \u013a v\u0107re. Dessuten hadde Julianne s\u013a vondt at eg m\u013atte snakke med Liv Bente (gynekologen), mens hun l\u013ag \u013a vrei seg i senga. I tillegg leste eg ogs\u013a noke om at abdominale smerter kunne v\u0107re et tegn p\u013a overstimulering av eggstokkene, og det gj\u0159r ein s\u013aklart litt bekymra. Eg kan jo ikkje vite kor vondt hon har eller ka eg skal gjere i slike situasjoner. Derfor var eg mildt sagt stressa her i g\u013ar da smertene var som verst. Spesielt sidan det var dagen ETTER hon tok spr\u0159yta. Eg skj\u0159nte liksom ikkje at det kunne v\u0107re normalt.\n\nJulianne ligg fortsatt her frysende med ein verkende kropp, rennende nese og blanke \u0159yne, stakkar. Men magesmertene har gitt seg. Takk og lov. Eg e litt snufsete og uggen i formen sj\u0159lv. Men det har eg jo v\u0107rt ei stund, s\u013a no e eg endelig p\u013a bedringens vei. I morga reiser vi derfor heim fra fjellet. Vi bestemte oss for \u013a bli her ein dag til for \u013a forh\u013apentligvis bli heilt friske. Juleferien e no straks over for meg og tydeligvis helt over for Julianne. Hon har allerede innf\u0159rt sunne matvarer i leiligheten p\u013a Dr. Holms, godteriet er satt vekk og m\u013altidene er kjipere. Handlelisten eg fikk i g\u013ar bestod av: minigulr\u0159tter, sukkererter, kesam, makrell i tomat, grove knekkebr\u0159d og egg. Det var d\u013a eg skj\u0159nte at ferien no e over.\n\n\n\nFra sp\u0159k til alvor.. Det er p\u013a tide \u013a ta tak i kvardagen og fokusere p\u013a alt det positive Julianne og eg skal fremover. Babydr\u0159mmen v\u013ar kommer selvsagt i f\u0159rste rekke og den ser vi fremdeles lyst p\u013a. Men vi har ogs\u013a mykje anna \u013a glede oss over. Julianne har blant annet starta p\u013a eit nytt prosjekt som eg er s\u013a heldig \u013a f\u013a v\u0107re ein del av. Eg veit ikke n\u013ar hon skal r\u0159pe mer om dette prosjektet, men eg veit at hon starta med det offisielt i g\u013ar ettermiddag og det hon holder p\u013a med er eg enormt stolt av.\n\n***Vi snakkast\\! Kjekt om dokke vil f\u0159lge meg p\u013a snap/insta. Svarer p\u013a dei fleste sp\u0159rsm\u013al og henvendelsa @mrulriknygaard******\u00a0*** \u2708\ufe0f \n\n  - 03.01.2017 kl.17:50 i HVERDAG\n1\\. januar 2017. En spesiell dag for Ulrik og meg. Denne dagen er ikke bare starten p\u013a et nytt og spennende \u013ar, men ogs\u013a starten p\u013a v\u013art andre pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k og v\u013art f\u0159rste \"frysefors\u0159k\". Det er som dere skj\u0159nner veldig stort for oss som dr\u0159mmer om \u013a bli foreldre. Jeg sitter derfor her med frysninger p\u013a huden mens jeg skriver dette innlegget til dere. P\u013a en m\u013ate s\u013a er jeg lykkelig for \u013a v\u0107re i gang igjen. Lykkelig og lettet. Men p\u013a en annen m\u013ate s\u013a er det ogs\u013a veldig skummelt og tungt. Selv om jeg har troen p\u013a at dette skal g\u013a bra, s\u013a er jeg ogs\u013a redd for \u013a mislykkes. Vi har klart \u013a komme oss over den store skuffelsen vi fikk etter v\u013art f\u0159rste pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k som dessverre ikke gikk veien, men verken Ulrik eller jeg klarer \u013a glemme hvor trist og vondt det var. En ubeskrivelig sorg over noen som aldri eksisterte. Rart, men sant.\n\nHeldigvis er prosessen som vi n\u013a er i gang med mye mindre omfattende enn forrige gang. Det er fordi vi er s\u013a heldige at vi har 2 egg p\u013a frys som ligger i Trondheim og venter p\u013a oss. 2 eskimoer, som vi liker \u013a kalle de. Forh\u013apentligvis enten v\u013ar lille Lykke eller v\u013ar lille Severin. N\u013a slipper jeg derfor egguttak og alt jeg m\u013atte gj\u0159re i forkant av selve uttaket sist gang. Men noe forberedelser m\u013a jeg gj\u0159re og de startet allerede i dag med spr\u0159yten \"Gonapeptyl\". Neste steg er kun \u013a vente. Vente p\u013a en ny bl\u0159dning som skal komme om sirka en uke fra i dag..\n\n  \n  \n  \n**Nytt \u013ar gir oss heldigvis b\u013ade nye muligheter og nytt h\u013ap \u2665**\n\n  - 01.01.2017 kl.18:20 i HVERDAG\n  - 22 kommentarer\n  - Permalenke\n\nFor tre \u013ar siden m\u0159tte jeg den snilleste, kjekkeste og kuleste mannen i mitt liv, selveste Ulrik Kvalheim Nyg\u013ard. I dag har han bursdag og det skal selvf\u0159lgelig feires. Gratulerer s\u013a mye med 37-\u013ars dagen, elskling. Du fortjener en hel dag som BARE handler om deg, siden resten av dagene i \u013aret handler mest om meg.. Hehe\\!\n\nFeiringen har som dere ser allerede begynt med champagnefrokost, gave og skrapelodd. N\u013a skal vi snart p\u013a afterski i skibaren og sk\u013ale mer for den fantastiske ektemannen min som jeg er s\u013a stolt av. Heldigvis f\u013ar jeg god hjelp til \u013a feire han videre med resten av gjengen p\u013a Dr. Holms hotell. Det er fordelen ved \u013a ha bursdag p\u013a nytt\u013arsaften ;-)\n\nPs. Gaven var et sort slips som Ulrik kanskje skal bruke i kveld, og ett av de 5 skrapeloddene ga faktisk gevinst. Dere kan se skrapingen og summen p\u013a mystory (pilotfrue). Ellers vil jeg be dere om \u013a f\u0159lge bursdagsgutten p\u013a Instagram og Snapchat i dag. Han er om mulig like glad i likes og oppmerksomhet som meg, spesielt p\u013a bursdagen sin. Dessuten har han lovet meg \u013a v\u0107re aktiv --\\> @mrulriknygaard\n\n  \n  \n  \n  \n**Hurra for Ulrik\\!**\n\n... Og godt nytt \u013ar \u2665\n\n  - 31.12.2016 kl.14:36 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\n**Hei, folkens\\! F\u0159r vi g\u013ar inn i det nye \u013aret skal jeg dele mine rare og \u0107rlige nytt\u013arsforsetter med dere. Jeg kunne ha skrevet at jeg skal trene mer, spise sunnere og drikke mer vann, men det blir jo bare fjas. Her er mine ekte nytt\u013arsfortsetter for 2017. Det beste og verste med at jeg deler nytt\u013arsforsettene mine med dere er jo at jeg M\u0139 gjennomf\u0159re alt.. Hehe\\! The pressure is ON\\!**\n\n\u2661 Jeg skal ikke lese p\u013a forum om meg selv p\u013a internett.\n\n\u2661 Jeg skal ikke la en eneste negativ og usakelig kommentar p\u013a bloggen g\u013a inn p\u013a meg.\n\n\u2661 Jeg skal ikke bruke mer tid p\u013a \u013a irritere meg over \"sporten\" bikinifitness. Det finnes s\u013a mye annet tragisk som skjer i verden.\n\n\u2661 Jeg skal bruke mer tid sammen med de i familien min som virkelig bryr seg om meg.\n\n\u2661 Jeg skal reise mer sammen med Ulrik.\n\n\u2661 Jeg skal ikke sette livet mitt/v\u013art p\u013a vent mer i denne pr\u0159veperioden, noe jeg dessverre har gjort den siste delen av \u013aret 2016.\n\n\u2661 Jeg skal overraske alle bloggleserene mine med et prosjekt utenfor bloggen. Hva det blir er enn\u013a litt usikkert, men jeg har en plan som jeg h\u013aper at jeg klarer \u013a gjennomf\u0159re.\n\n\u2661 Jeg skal lese flere b\u0159ker. Det gir meg s\u013a mye og gj\u0159r meg til en bedre skribent, noe jeg trenger for \u013a utvikle meg videre.\n\n\u2661 Jeg skal st\u013a opp tildigere om morgenen. Jeg er nemlig et B-menneske, selv om jeg liker \u013a late som om at jeg er et A-menneske.\n\n\u2661 Jeg skal g\u013a oftere i kirken (bryllup, d\u013ap, julaften og begravelse teller ikke). For ja, jeg er fortsatt kristen. Men jeg praktiserer dessverre lite.\n\n\u2661 Jeg skal blogge oftere (mer enn 7 innlegg i uken i gjennomsnitt er minstekravet).\n\n\u2661 Jeg skal donere bort noe dyrt til en god sak. Noen forslag?\n\n\u2661 Jeg skal spandere mye mer p\u013a Ulrik. Han spanderer nesten alltid p\u013a meg og n\u013a som jeg tjener s\u013apass bra er det p\u013a tide at jeg ogs\u013a \u013apner lommeboken min for han. Jeg tjuvstartet med \u013a gi Ulrik den dyreste julegaven jeg noen gang har kj\u0159pt. Han har lagt ut et bilde av hva det var p\u013a Instagram **@mrulriknygaard** (for de av dere som lurer).\n\n\u2661 Jeg skal bli fadder. Jeg har gitt og vipset mer i l\u0159pet av \u013aret 2016 enn \u013aret 2015, men fremover vil jeg gi enda mer, fordi jeg n\u013a har mulighet.\n\n\u2661 Jeg skal g\u013a et kurs i noe som er nyttig for meg og bloggen. Fotokurs kanskje?\u00a0\n\n\u2661 Jeg skal bli mer \u0159konomisk. Det betyr ikke at jeg skal ha shoppestopp eller noe i den duren. Det blir blir for drastisk for meg som ELSKER \u013a handle. MEN jeg skal vurdere kj\u0159pene mine mer, spare penger uten \u013a spare til noe konkret (aldri gjort) og v\u0107re flinkere til \u013a bruke det jeg har i b\u013ade klesskapet og kj\u0159leskapet f\u0159r jeg kj\u0159per noe nytt.\n\n\u2661 Jeg skal l\u0107re meg \u013a lage mat. Taco og lasagne blir litt kjedelig i lengden, selv om det er veeeldig godt. Kanskje det er matlagingskurs jeg skal melde meg p\u013a? Hehe\\!\n\n\u2661 Jeg skal bli mer milj\u0159vennlig. Takk for alle gode tips jeg fikk sist gang jeg skrev om dette. Jeg kan ikke gj\u0159re alt, men jeg kan gj\u0159re noe :-)\n\n\u2661 Jeg skal st\u013a mer p\u013a ski. Det er jo s\u013a g\u0159y\\! Men n\u013ar jeg er p\u013a Geilo blant annet, s\u013a blir det fort bare afterski p\u013a denne jenta og det er fordi jeg er lat.\n\n\u2661 **VI** skal ha mer sex. Jo mer, jo bedre. S\u013a h\u013aper jeg inderlig at vi lykkes med babydr\u0159mmen. Det er ikke et nytt\u013arsforsett, siden det dessverre ikke er noe jeg kan styre. Men dersom ETT av de to eggene vi har p\u013a frys gir liv, s\u013a skal jeg aldri mase noe om barn igjen. Jeg lover.\n\n  \n  \n**Legger ved et koselig bilde fra 1. juledag i Vikersund \u2665**\n\n  - 30.12.2016 kl.19:45 i HVERDAG\nHei, dere\\! Her kommer siste del med svar p\u013a sp\u0159rsm\u013al fra sp\u0159rsm\u013alsrunden jeg hadde rett f\u0159r jul. Skulle du v\u0107re en av de f\u013a som ikke ha f\u013att svar p\u013a sp\u0159rsm\u013alet ditt, s\u013a er det en grunn til det. Jeg f\u0159ler at jeg strekker meg langt med \u013a svare p\u013a alt mulig som b\u013ade er saklig og usakelig, men et sted g\u013ar grensen for meg ogs\u013a.. Enjoy\\!  \n  \n\n\n**1. Har du lyst \u013a lage en \"what's in my bag\"-video?**\n\n\\- Det har jeg lyst til, men jeg m\u013a komme meg tilbake til hverdagen f\u0159rst. N\u013a har jeg s\u013a mye rart i vesken at dere aner ikke. Hehe\\! Den er full av ting som ikke vanligvis pleier \u013a v\u0107re der etter en jul med mye reising og pakking. Men jeg kan r\u0159pe en ting jeg ALLTID har i vesken og det er h\u013arb\u0159rste. Jeg g\u013ar ingen steder uten en h\u013arb\u0159rste i vesken eller lommen.\n\n**2. Er du opptatt av politikk?**\n\n\\- Jeg er opptatt av rettferdighet og at samunnet vi lever i skal fungere best mulig for flest mulig. Enkelte saker engasjerer meg mye, mens mange saker bryr meg veldig lite. Jeg ser absolutt viktigheten av at folk som brenner for noe engasjerer seg og skaper debatt. Politikk er viktig.\n\n**3. Hvor lenge pr\u0159vde dere \u013a bli gravide f\u0159r dere opps\u0159kte hjelp?**\n\n\\- Vi pr\u0159vde i 8 m\u013aneder f\u0159r vi opps\u0159kte hjelp. Mange mente at det var for tidlig \u013a opps\u0159ke hjelp p\u013a det tidspunktet, siden det er \"normalt\" \u013a pr\u0159ve i et \u013ar f\u0159r man unders\u0159ker seg. Men jeg er som dere sikkert skj\u0159nner veldig glad for at jeg var s\u013apass ut\u013almodig og bestilte en fertilitetsutredning for b\u013ade Ulrik og meg etter de 8 m\u013anedene. I verste fall hadde hjelpen kommet for sent.\n\n**4. Har dere samleie i denne prosessen? Har det evt. positiv eller negativ effekt?**\n\n\\- Ja, det har vi. Jeg vil tro at det har en positiv effekt i denne prosessen. Vi kan ikke slutte \u013a leve bare fordi vi \u0159nsker oss barn? Da risikerer vi jo at forholdet tar slutt. Jeg vil heller leve \"alene\" med Ulrik uten barn, enn \u013a bli alenemamma fra f\u0159rste stund. Hva fremtiden bringer kan vi aldri vite, men planen og dr\u0159mmen er \u013a leve sammen med Ulrik resten av livet og det samme tenker heldigvis Ulrik. Derfor er det VELDIG viktig at vi tar vare p\u013a hverandre og forholdet v\u013art gjennom tunge prosesser i livet, som denne.\n\n**5. Har du vurdert laparoskopi? for \u013a sjekke for endometriose for eksempel?**\n\n\\- Nei, det har jeg ikke. Vi har jo allerede funnet ut av hva som er \u013arsaken til at Ulrik og jeg sliter med \u013a f\u013a barn, nemlig at jeg har veldig lav AMH verdi.\n\n**6. Hva tenker du om eksponering av barn p\u013a nettet?**\n\n\\- Her tenker jeg at det er naturlig at barn i dag er en del av sosiale medier, men at det er viktig med klare grenser og regler for hva som kan deles og hva som ikke m\u013a deles. Disse grensene b\u0159r foreldrene sette sammen og med utgangspunkt i barnet/barna, ikke foreldrenes egne eksponeringsbehov.\n\n**7. Hvis dere skulle adoptert, ville dere valgt fra et spesifikt land? Om s\u013a, hvilket land?**\n\n\\- Kan vi velge land selv? Det visste ikke jeg. Verken Ulrik eller jeg har satt oss inn i regler for adopsjon enn\u013a. Det er fordi vi fortsatt har troen p\u013a at vi skal klare \u013a lage v\u013are egne barn ved hjelp av pr\u0159ver\u0159r.\n\n**8. Hvilke verdier \u0159nsker du \u013a videref\u0159re til barna deres?**\n\n\\- Verdier som \u0107rlighet, familie, vennskap, respekt for alle type mennesker og helse er 5 viktige verdier som b\u013ade Ulrik og jeg kommer til \u013a videref\u0159re viktigheten av til v\u013art/v\u013are barn.\n\n**9. Kan du fortelle mer om hunden din?**\n\n\\- Stella er en blanding av Yorkshire Terrier og Chihuahua. Hun er 6 \u013ar og har to m\u0159dre, meg og venninnen min/min tidligere samboer Naomi. Stella er utrolig snill og kosete, men ogs\u013a litt s\u0107r n\u013ar hun m\u0159ter andre hunder. Hun er superglad i alt av menneskemat, s\u013a det har blitt litt for lite hundemat i julen.. N\u013ar januar kommer skal Stella og jeg begynne med power walks og sunnere kosthold igjen. Hehe\\!\n\n  \n  \n**10. Hvilke andre jentenavn enn Lykke synes dere er fine?**\n\n\\- Anna, Cerine, Hanna, Jenny, Odine, Sofie og mange fler..\n\n**11. Hvis du skulle valgt ut 3 steder hvor som helst i verden som du vil ta med Ulrik og barna deres til, hvilke steder?**\n\n\\- Disney World i Florida, familieferie i Danmark (slike ferier jeg var p\u013a da jeg var liten) og et barnevennlig sted i Frankrike eller Italia p\u013a \"badeferie\".\n\n**12. Hvor mange barn \u0159nsker dere \u013a f\u013a?**\n\n\\- N\u013a fokuserer vi f\u0159rst og fremst p\u013a \u013a f\u013a ett barn. Dr\u0159mmen var 2-3 barn f\u0159r jeg visste hvor vanskelig dette skulle bli. N\u013a er dr\u0159mmen \u013a f\u013a ett barn gjennom pr\u0159ver\u0159r, s\u013a f\u013ar vi se om det blir noen bonusbarn etterhvert. Tvi tvi\\!\n\n**13. Hva foretrekker du \u013a se p\u013a tv og \u013a h\u0159re p\u013a av musikk?**\n\n\\- Jeg ser p\u013a mye forskjellig. Den serien jeg ser p\u013a og liker best akkurat n\u013a er \"Younger\" (TV 2).\n\n**14. Er det vanskelig \u013a stole p\u013a Ulrik 100 prosent, da han er s\u013a mye borte og omringet av masse kvinnelige flyvertinner? Hvordan takler du dette?**\n\n\\- Nei. Jeg stoler p\u013a Ulrik av hele mitt hjerte. Det finnes pene jenter overalt, i alle yrker og settinger. Men jeg ser ikke andre kvinner som en trussel i forholdet til Ulrik og meg. Dere m\u013a huske at n\u013ar Ulrik er \"borte\", s\u013a er jeg alene hjemme. Det blir jo akkurat det samme. Vi har like mye alenetid begge to.\n\n**15. Hvordan takler du m\u013aten enkelte \"snakker\" til deg p\u013a her inne om \u0159konomien deres, sexlivet osv?**\n\n\\- Det er ingenting som overrasker meg lenger og veldig lite som g\u013ar inn p\u013a meg. Heldigvis. Jeg f\u0159ler at jeg takler alt som blir sagt og skrevet veldig fint. Dersom du har lest alle delene av svarene p\u013a denne sp\u0159rsm\u013alsrunden s\u013a ser du jo at jeg svarer p\u013a det aller meste og hvordan jeg svarer :-)\n\n**16. Hvilken nars-foundation bruker du? Sheer glow, all Day Luminous Weightless Foundation, sheer matte, eller hva?**\n\n\\- Jeg bruker ikke nars lenger. N\u013a blander jeg en foundation fra Inglot (HD Perfect Coverup 71) sammen med Matte-fx foundation (Ivory 01) fra Beauty uk. Begge er flytende.\n\n  \n\n\n**17. Hvor ofte trener du styrke og hvor mye tar du base\u0159velsene?**\n\n\\- De siste m\u013anedene har jeg v\u0107rt st\u0159ttemedlem for f\u0159rste gang i mitt liv. Jeg er ikke stolt over det og gleder meg skikkelig til \u013a komme i gang med treningen igjen. I mine mest aktive perioder s\u013a trener jeg styrke 3-4 ganger i uken.\n\n**18. Er de fleste i familien din blonde og bl\u013a\u0159yde? Tror du barna deres blir blonde?**\n\n\\- Ja og ja.\n\n**19. Har du noen gang farget h\u013aret m\u0159rkt?**\n\n\\- Ja, jeg hadde en periode med brunt h\u013ar b\u013ade p\u013a ugdomsskolen og p\u013a videreg\u013aende. Men det var ikke helt meg. Jeg trives absolutt best som blondine.\n\n**20. Har s\u0159steren din v\u0107rt med p\u013a 71 grader nord? Er ei i sesong 13 som ligner veldig p\u013a deg.**\n\n\\- Hehe\\! Nei, det har hun ikke. Verken hun eller jeg hadde nok klart oss s\u013a godt i akkurat det TV-programmet.\n\n  \n\n\n\u00a0\n\n  - 29.12.2016 kl.20:55 i HVERDAG\nHei, fra sofaen\\! Som dere fikk med dere i g\u013ar har jeg endelig inntatt juleferiemodus. For meg betyr juleferie hvilepuls, s\u0159tsaker og hyggelig tidsfordriv, som julefilmer og godt lesestoff. I og med at jeg nylig fikk muligheten til \u013a pr\u0159ve Flipp gratis i 30 dager, s\u013a har jeg allerede kost meg masse med alle mine favorittblader i julen mellom slagene p\u013a ipaden. Jeg har selvf\u0159lgelig planer om \u013a utnytte disse \"gratisdagene\" enda mer n\u013a i romjulen. Kanskje ikke overraskende er bladet \"Babydr\u0159m\" en ny favoritt hos meg. Bladet for deg som er gravid og for oss som \u0159nsker \u013a bli det \u2665 \n\nVil du ogs\u013a pr\u0159ve Flipp gratis i 30 dager? **Registrer deg her** og du f\u013ar i tillegg en spesialpris p\u013a 99,- i m\u013anedene etter disse 30 dagene gratis dersom du \u0159nsker \u013a fortsette abonnementet (ordin\u0107rt 129,- i m\u013aneden). Abonnerer du p\u013a et av Egmont Publishing sine blader fra f\u0159r? Da blir prisen bare 49,- i m\u013anedene etter.\n\nJeg skal definitivt benytte meg av spesialprisen p\u013a 99,- i m\u013anedene fremover. Skulle jeg angre meg s\u013a kan jeg jo bare si opp abonnementet, ettersom at det ikke er noe bindingstid knyttet til dette tilbudet.\n\n  \n\n\nFlipp gir deg tilgang til over 50 av Norges st\u0159rste blader og tegneserier. I tillegg finner du de mest popul\u0107re bladene fra Sverige og Danmark. Utvalget er utrolig bra. Du kan blant annet lese mine favorittblader som Elle, Det Nye, Shape Up, Her og N\u013a, Rom 123, Babydr\u0159m og mye mer. **Se alle bladene her**\\!\n\nFlipp kan forresten brukes av hele familien. **Med kun ett abonnement kan dere v\u0107re logget p\u013a 5 enheter samtidig** (mobil eller nettbrett). Det er jo helt genialt, sp\u0159r du meg. Ulrik og jeg deler derfor \"min\" bruker her i huset. Vi l\u013ante ogs\u013a ut abonnementet v\u013art til niesene v\u013are sist gang de var p\u013a bes\u0159k hos \"onkel Ulrik\" og \"tante Julianne\". Da var det tegneseriene \"Frost\" og \"Violetta\" som gjaldt. Hehe\\!\n\nJeg vil ogs\u013a tipse dere som planlegger bryllup eller skal i bryllup i n\u0107rmeste fremtid om magasinet \"Ditt Bryllup\". Her kan du hente MYE god inspirasjon som b\u013ade brud, gjest og ikke minst forlover. Jeg skal jo v\u0107re forlover i bryllupet til min beste venninne i februar. Derfor er alle detaljer rundt bryllup fortsatt veldig interessant for meg \u2665  \n  \n\n\n**Ps. Du m\u013a klikke deg inn via mine lenker i dette innlegget for \u013a f\u013a denne spesialprisen.**\n\n\n\n\u0158nsker dere en fortsatt fin romjul\\!\n\n  - 28.12.2016 kl.15:13 i HVERDAG\n\u0139h, for en herlig og avslappende dag. Jeg f\u0159ler meg endelig uthvilt og har ingen verdens grunn til \u013a stresse noe mer I \u0139R. Hvor deilig er ikke det? Hehe\\! N\u013a snakker vi juleferie, dere. Den skal nytes videre her hjemme i noen dager til, f\u0159r vi reiser oppover til Geilo p\u013a nytt\u013arsaften. Det er mulig at vi skal ha med oss et vennepar til fjellet denne gangen og ta nytt\u013arsmiddagen sammen i restauranten p\u013a Dr. Holms. Men verken Ulrik eller jeg har v\u0107rt helt i hundre de siste dagene, s\u013a det skal bli godt \u013a bare v\u0107re oss to litt f\u0159rst n\u013a, ligge p\u013a sofaen og ta det helt med ro. Ulrik har hatt det verst, stakkar. Jeg krysser fingrene for at han snart blir frisk. Hvis ikke blir vi bare hjemme i Oslo p\u013a nytt\u013arsaften. Noen rolige dager blir det fremover uansett. Heldigvis har vi kj\u0159kkenet fullt av julekaker, brente mandler, julegodteri, julep\u013alegg og masse annet digg som vi \"m\u013a\" spise opp snart, s\u013a vi trenger egentlig ikke forlate huset om vi ikke vil. Hehe\\!\n\nTidligere i dag s\u013a tok jeg meg forresten et langt bad med det nye detox badesaltet mitt som jeg kj\u0159pte f\u0159r jul. Herlighet, s\u013a dum jeg er som ikke gj\u0159r dette oftere. Det er kanskje det deiligste og mest avslappende jeg gj\u0159r. Et luksuri\u0159st avbrekk som ikke koster noenting, forutsatt at du har et badekar da. \u0139ret 2017 skal jeg definitivt bruke badekaret mitt oftere. Det er jo bare trist at det blir brukt s\u013a lite, spesielt siden jeg liker det s\u013a godt og det gir meg s\u013a mye. Jaja. Nok om det. I kveld st\u013ar taco p\u013a menyen. N\u013a er jeg er lei av b\u013ade ribbe og pinnekj\u0159tt. Men taco, mine damer og herrer.. Nei, det blir jeg ALDRI lei \u2665\n\nH\u013aper dere koser dere like mye med juleferie som meg. N\u013a skal vi snurre film. Snakkes\\!\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 27.12.2016 kl.21:02 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDet ser ut som om jeg har v\u0107rt snill i \u013ar, folkens. Jeg skal virkelig fortsette med det etter s\u013a mange fine gaver som jeg fikk under treet i \u013ar. Hehe\\!\n\nDette fikk jeg til jul i \u013ar: Louis Vuitton cover til macen, marmor sticker til macen, selfielys til iPhone, kameralinser til iPhone, blits til kameraet mitt, klatre\u0159redobber fra C\u010dline Gulset, mermade blanket, hvite Johaug votter, ullundert\u0159y fra Therese Johaug i orange og gr\u013att, rosa strikkegenser fra Bik Bok, Kari traa fleece i gr\u013a og rosa, Kari traa ullsokker i rosa og gr\u013a, Lexington h\u013andkler i fargen \"Aegean Blue\", Lexington grytevotter i beige, boken \"Ekteskapets fire \u013arstider\", Magnum cava fra Maria Casanovas, penger, kakefat i glass, sausmugge i st\u013al, bordpynt, h\u013ands\u013ape og h\u013andkrem fra \"Molton Brown\" og salatbestikk i tre.\n\nN\u013a sitter jeg i bilen igjen. Denne gang er vi p\u013a vei til Vikersund. Ulrik, foreldrene til Ulrik, Stella og meg. Der skal vi kose oss sammen med mamma, stefaren min og s\u0159sknene mine p\u013a mammas side av familien. Vi sover over til i morgen, s\u013a g\u013ar turen videre til Halden. Ingen jul uten minst 10 timer i bilen. Hehe\\! S\u013ann er det n\u013ar man har familie litt her og der i landet. Jeg klager ikke alts\u013a. Det hyggeligste som finnes er jo \u013a v\u0107re med familie. Derfor f\u0159ler jeg meg utrolig privilegert som har s\u013a stor familie p\u013a alle sider.\n\nNei, n\u013a m\u013a jeg f\u0159lge med p\u013a veien her. Jeg blir s\u013a bilsyk av \u013a se p\u013a telefonen. F\u0159lg meg gjerne videre p\u013a Snapchat i dag --\\> pilotfrue og Ulrik da --\\> mrulriknygaard\n\nVi snappes med og uten det nye selfielyset mitt ;-)\n\n\n\n  - 25.12.2016 kl.14:44 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Her kommer del 2 med svar fra sp\u0159rsm\u013alsrunden. Det blir en del 3 ogs\u013a ser jeg, men s\u013a er vi i m\u013al for denne gang. Tusen takk for alle som bidro med sp\u0159rsm\u013al og \u0159nsker. Det er veldig hyggelig for meg at dere engasjerer dere og viser interesse n\u013ar jeg setter i gang slike ting. Etter at Ulrik og jeg tok \"juleferie\" fra pr\u0159vingen var jeg nemlig usikker p\u013a hva jeg skulle fokusere p\u013a videre, om dere ville at jeg skulle fortelle mer om babydr\u0159mmen, pr\u0159ver\u0159r og tankene rundt dette eller om jeg skulle la det ligge litt og kun skrive om alt annet. Ut ifra alle kommentarene deres s\u013a er det fortsatt stor interesse rundt pr\u0159vingen og det synes jeg er veldig bra. Men det er ogs\u013a mange som har gitt meg ideer til helt andre ting \u013a skrive om og det er ogs\u013a bra. Jeg trenger litt input fra dere i blant og spesielt n\u013a p\u013a slutten av \u013aret..\n\n\n\n**1.Har dere satt et maksimum for hvor mye dere \u0159nsker \u013a pr\u0159ve?**\n\n\\- Nei, det har vi ikke. Men vi har blitt enige om at vi ALDRI skal gi opp dr\u0159mmen om egne barn sammen. Uansett hvor vanskelig eller lang den veien kan bli.\n\n**2. Jeg er like gammel som deg, og jeg kjenner meg veldig igjen i dr\u0159mmen om familie og barn. Selv om det ikke er noe medisinsk som p\u013aviser at jeg skulle ha vansker med \u013a bli gravid, s\u013a har det alltid v\u0107rt en frykt - som sikkert flere kan kjenne seg igjen i. Jeg har aldri v\u0107rt gravid f\u0159r, men jeg og kj\u0107resten min snakker om \u013a begynne og pr\u0159ve til v\u013aren. Sp\u0159rsm\u013alet mitt til deg er om du anbefaler oss \u013a teste fertilitet med en gang, for \u013a v\u0107re sikker? Eventuelt n\u013ar ville du anbefalt det?**\n\n\\- S\u013a spennende\\! Jeg \u0159nsker ikke \u013a skremme deg eller noen andre med \u013a anbefale en fertilitetsutredning s\u013a tidlig, men jeg ser ikke poenget med \u013a la v\u0107re dersom du allerede har begynt \u013a engste deg, noe det virker som om du har. Det er ikke vondt eller spesielt kostbart \u013a ta en slik unders\u0159kelse. De fleste klinikker har til og med pakkepriser dersom par vil sjekke seg sammen. Skulle det vise seg at dere har et \"problem\" s\u013a er det bare en fordel \u013a vite om det tidlig. Dersom det ikke er noe i veien med verken deg eller han s\u013a kan dere senke skuldrene og slippe \u013a bekymre dere videre. Bekymringer og stress er ikke bra for verken pr\u0159vinge eller helsen generelt. Kort oppsummert: Jeg ser ingen minuser ved \u013a sjekke fertiliteten sin tidlig. Masse lykke til\\!\n\n**3. Hva vil dere gj\u0159re om ingen av eggene p\u013a frys gir \"napp\"? Hvordan g\u013ar man videre etter en slik prosess? Blir det nytt uttak av nye egg?**\n\n\\- N\u013a fokuserer vi f\u0159rst og fremst p\u013a de eggene som ligger p\u013a frys. De har vi nemlig stor tro p\u013a. Men om ingen av de eggene fester seg s\u013a blir det nytt uttak. Neste innsett er som sagt i slutten av januar.\n\n**Hva gj\u0159r dere om dere virkelig ikke klarer \u013a f\u013a barn?**\n\n\\- Da kommer vi til \u013a vurdere andre muligheter, som adopsjon.\n\n**Tenker dere \u013a bruke surrogati?**\n\n\\- Vi har ikke snakket om det som et alternativ. Kun adopsjon. Men vi har ikke snakket s\u013a mye om alternativ i det hele tatt. Det er fortsatt mye som er nytt og ukjent for oss i pr\u0159ver\u0159rsprosessen som vi er i n\u013a. Derfor har vi nok med det forel\u0159pig.\n\n**- Hva er grunnen til at du har f\u013a egg? (Hvis jeg ikke har misforst\u013att. Du skrev at du var p\u013a linje med kvinner i overgangsalderen) er det genetisk/sykdom eller bare helt tilfeldig?**\n\n\\- Det er som oftest genetisk, har jeg h\u0159rt. Men vi kan ikke vite om det er tilfellet helt sikkert hos meg, da verken jeg eller legen min har noen informasjon om hvordan det s\u013a ut hos meg for foreksempel 6 \u013ar siden, den gang jeg tok abort (jeg er 26 i dag). Vi vet bare noe om hvordan det ser ut akkurat n\u013a og tre m\u013aneder tilbake, da jeg tok en fertilitetsutreding. Vi kan ogs\u013a anta at kurven g\u013ar nedover siden det er normalt n\u013ar man blir eldre og frykte at den g\u013ar raskt, ettersom at mitt niv\u013a var bekymringsverdig lavt i forhold til min uge alder. Det blir ogs\u013a vanskelig for meg \u013a sammenligne meg med min mamma. Hun fikk nemlig meg og stores\u0159steren min i veldig ung alder.\n\n**4. Hva slags foreldrestil tror du dere kommer til \u013a f\u013a? Hva synes du feks om ferber og \"gr\u013atekurer\"?**\n\n**-** Det har jeg ikke peiling p\u013a, men jeg skal gj\u0159re alt jeg kan for \u013a bli en god forelder og det vet jeg at Ulrik skal ogs\u013a. Er det en ting som er sikkert s\u013a er det at det barnet som forh\u013apentligvis kommer er \u0159nsket og at vi gleder oss skikkelig til \u013a innta mamma- og papparollen.\n\nJeg har aldri h\u0159rt om verken begrepet \"ferber\" eller \"gr\u013atekurer\", men etter et lite google-s\u0159k s\u013a skj\u0159nner jeg jo hva det handler om. Likevel f\u0159ler jeg det blir galt av meg \u013a uttale meg om dette helt uten erfaring.\n\n**P\u013a den helt andre siden av skalaen, hva synes du om \"attatchment parenting\"?**\n\n**-** Jeg kommer tilbake til alt dette den gang det blir relevant, forh\u013apentligvis i l\u0159pet av 2017 eller 2018.\n\n**5. Hvordan ser du for deg permisjonstiden med baby?**\n\n**-** Jeg ser for meg at det blir koselig og hektisk. Planen er \u013a permittere meg kun 50 prosent, slik at jeg kan fortsette \u013a blogge og ta dere med i min nye hverdag.\n\n**6. Hvilken leppestift brukte du i bryllupet ditt (den som du bruker i headeren din)?**\n\n\\- Den var fra Nars, men jeg husker ikke fargen dessverre. Det var fris\u0159ren min (Maria fra Head fris\u0159r) som valgte den og sminket meg.\n\n**7. Hvordan ser en typisk mandag ut for deg?**\n\n\\- Jeg st\u013ar opp mellom 8 og 9. Det sp\u0159rs helt hva jeg skal og om jeg har noen m\u0159ter eller avtaler. Som oftest spiser jeg frokost mens jeg besvarer mailer og eventuelt kommentarer, f\u0159r jeg enten kler meg til trening eller hopper i dusjen og fikser meg til det jeg skal den dagen. Det spiller fors\u013avidt ingen rolle for meg om det er mandag eller l\u0159rdag. Jeg styrer dagene mine selv og legger de opp akkurat slik jeg \u0159nsker, s\u013a lenge jeg f\u013ar gjort det jeg skal. Plikter har jeg, som alle andre. Jeg er bare noe mer fri enn mange i forhold til n\u013ar og hvor pliktene skal gjennomf\u0159res, spesielt siden jeg ikke har barn og Ulrik er mye borte.\n\n**8. Hva er din beste egenskap?**\n\n\\- Det m\u013a v\u0107re at jeg er veldig positiv :-)\n\n**10.\u00a0 Hva st\u013ar p\u013a \u0159nskelisten din i \u013ar (materielle ting)?**\n\n\\- Jeg \u0159nsker meg mange ting til jul i \u013ar. Ulrik har f\u013att en laaang liste av meg, og der stod blant annet en Louis Vuitton mappe/cover til macen min, ullundert\u0159y fra Therese Johaug (det orange) og selskinnst\u0159vletter. Selskinnst\u0159vletter st\u013ar faktisk p\u013a jule\u0159nskelisten for andre \u013ar p\u013a rad. Det tyder vel bare p\u013a at jeg lager litt vel lange lister? Hehe\\! Jeg liker \u013a bli overrasket. Derfor er det viktig med mange \u0159nsker, ellers vet jeg jo hva jeg f\u013ar.. Under ser dere bildet av \u013arets juletreet her i stuen. Vi skal ikke feire julaften hjemme, men jeg synes alltid det er koselig \u013a oppbevare pakkene under treet inntil selve dagen.\n\n\n\n**11. Hvor mye tjener du p\u013a bloggen?**\n\n\\- Jeg tjener s\u013apass mye p\u013a bloggen at jeg kan leve godt av den alene og det er jeg veldig forn\u0159yd med. I l\u0159pet av det siste \u013aret har inntekten min g\u013att ganske mye opp. N\u013a jobber jeg egentlig bare for at den skal holde seg stabil fremover. Dr\u0159mmen er \u013a leve av \u013a skrive og dele resten av livet.\n\n**12. Hva er en sak du virkelig brenner for?**\n\n**-** Det jeg virkelig brenner for er \u013a skape mer \u013apenhet blant par i pr\u0159veperioden og par som sliter med \u013a bli gravide. Jeg h\u013aper Ulrik og jeg kan bidra til at dette tabuet fjernes.\n\n**13. Hva foretrekker du/dere; sex p\u013a morgenen, spontant midt p\u013a dagen, eller natta, som i en god avslutning p\u013a dagen. Og hvorfor?**\n\n**-** Hehe\\! Litt av et sp\u0159rsm\u013al, men ok. Morgenen eller spontant midt p\u013a dagen, fordi det er da jeg og vi er mest uthvilt og har lyst.\n\n**14. Hvis du kunne valgt \u013a ha superkrefter for 1 dag, hvilken type ville du valgt?**\n\n\\- Magiske hender som gjorde alle menneskene jeg tok p\u013a friske. Den dagen skulle jeg tilbragt p\u013a Kreftavdelingen p\u013a et sykehus. Kreft m\u013a v\u0107re det minst meningsfulle som kan skje et menneske.\n\n**15.** **Kan du ta bilder inne i huset der dere bor? Vil gjerne se hvordan dere har det :D (Kanskje en housetour video?)**\n\n**-** Ja, det kan jeg. Men ikke f\u0159r vi blir ferdige med \"oppussingen\" p\u013a ny\u013aret en gang. Jeg ser for meg \u013a lage en \"housetour video\" i januar/februar. Du f\u013ar minne meg p\u013a det om den ikke kommer.\n\n**16. Hvor stor er diamanten p\u013a forlovelsesringen din?**\n\n**-** Den er 1 karat. Jeg har skrevet et eget innlegg om ringen tidligere her.\n\n**17.** **Hvor ofte har dere sex i uken?**\n\n\\- Det varierer, men vi har mer sex n\u013a som vi ikke \"m\u013a\" enn da vi \"m\u013atte\" faktisk. Jeg er glad for at vi er ferdige med de forbanna eggl\u0159sningstestene. For noe slit. Hehe\\!\n\n**18. Hvilken plass i verden kunne du tenke deg \u013a dra til (enten du ikke har v\u0107rt der f\u0159r eller har v\u0107rt der f\u0159r), og hvorfor?**\n\n**-** Mange steder i USA, fordi jeg ALDRI har v\u0107rt der og det gj\u0159r meg litt stressa. Jeg elsker jo \u013a reise. Hong Kong er ogs\u013a et sted jeg virkelig har lyst til \u013a bes\u0159ke en gang. Ellers er jeg glad i Asia og h\u013aper at Ulrik og jeg kan ta oss en tur til Vietnam i l\u0159pet av 2017. Vi har ikke v\u0107rt der heller, men vi vurderte det som reisem\u013al for bryllupsreisen v\u013ar som ble til Thailand.\n\n**19. Har du noen tips til \u013a f\u013a en bedre selvtillit?**\n\n\\- Ja, det har jeg. Mine 3 beste tips er \u013a v\u0107re aktiv i hverdagen, ta flere utfordringer gjennom livet og smile mer hver dag. Jeg har skrevet mer om disse tipsene her.\n\n**20.** **Hva liker du best med julen?**\n\n**-** Det beste med julen er \u013a v\u0107re sammen med familie. Helt klart.. Nummer to m\u013a v\u0107re maten og alt det gode vi koser oss med \u013ar etter \u013ar. Nam\\!\n\n\n\n**Hvor ofte har dere sex i uken?**\n\n\\- Det er helt umulig \u013a svare p\u013a. Noen ganger f\u013a eller ingen og andre ganger mange. Vi har v\u013are gode og d\u013arlige perioder. N\u013a er vi inne i en god periode.\u00a0  \n  \n**21. F\u0159ler du deg noen gang ensom?**\n\n**-** Nei, med s\u013a mye familie og venner rundt meg er det umulig \u013a f\u0159le seg ensom. Jeg er heldig og jeg vet \u013a sette pris p\u013a alle sammen.  \n  \n**22. Topp 3 mest sexy yrker p\u013a menn?**\n\n\\- Pilot (selvf\u0159lgelig), eiendomsmegler og.. pilot, sa jeg det to ganger? Hehe\\! Neida. Det er mange sexy yrker og det som er mest sexy med menn som jobber generelt er n\u013ar de jobber hardt og jeg kan se at de virkelig liker eller brenner for det de driver med. DET er sexy.  \n  \n**23. Kunne du ha blitt tiltrukket av damer?**\n\n**-** Nei.\n\n**23. Skal lykke og/eller severin g\u013a p\u013a Steinerskolen?**\n\n**-** Jeg vet at jeg snakker og skriver mye om babydr\u0159mmen v\u013ar, men s\u013a\u013a\u013a langt har vi ikke kommet i verken tankegangen eller planleggingen. Det f\u013ar v\u0107re grenser.\n\n**24. Hvordan var oppveksten din? Har du s\u0159sken? Hvordan forhold har du til dine foreldre?**\n\n**-** Den var trygg og fin. Jeg har mange gode minner fra barndommen. Ja, jeg har en stores\u0159ster i Oslo, to sm\u013as\u0159ken i Halden og to eldre s\u0159sken (bror og s\u0159ster) i Vikersund. Men det er bare stores\u0159steren min, Benedicte i Oslo som jeg vokste opp sammen med. Hun er 5 \u013ar eldre enn meg og vi er kjempegode venninner i dag.\n\n**25. Hva du har studert og hva du ville jobbet med hvis du ikke blogget?**\n\n\\- Jeg har studert journalistikk. **** Dersom jeg ikke blogget ville jeg jobbet i et magasin eller med PR, kanskje. Dr\u0159mmen var \u013a jobbe i TV da jeg tok utdanningen min. Men n\u013a dr\u0159mmer jeg om noe annet som jeg faktisk ogs\u013a dr\u0159mte om da jeg var liten. Denne dr\u0159mmen har jeg konkrete planer om \u013a realisere i l\u0159pet av 2017, men jeg kan ikke si noe mer om dette n\u013a. Jeg kommer tilbake n\u013ar alt er mer sikkert.\n\n**26. Jeg vil h\u0159re mere om sykdommen du har. Porfyri. Har en annen type enn den du har. Men vil vite litt mere om den du har. Og om du har tenkt \u013a v\u0107re med p\u013a de m\u0159tene porfyriforeningen har. Eller om du har v\u0107rt med p\u013a et s\u013ann m\u0159te?**\n\n**-** Jeg blir heldigvis ikke plaget av hudsykdommen min i dag. Derfor er det ikke aktuelt for meg \u013a delta p\u013a disse m\u0159tene/samlingene. Men jeg synes det er flott at de arrangeres for alle de som har behovet av fellesskapet og mer informasjonen enn den vi alle f\u013ar i posten.\n\nDet eneste jeg gj\u0159r er \u013a m\u013ale jernniv\u013aet mitt 1 gang i \u013aret. Sist gang var niv\u013aene mine s\u013a fine at jeg ikke trengte \u013a ta noe mer hensyn, men den gangen jeg oppdaget sykdomen var ting annerledes. Da var jeg skikkelig plaget av blemmer og skj\u0159r hud, som jeg behandlet med sterke tabletter og ved \u013a tappe blod.\n\n**27. Har du noengang v\u0107rt psykisk syk?**\n\n\\- Nei, men jeg har g\u013att til psykolog en periode i livet fordi jeg var veldig langt nede etter \u013a ha tilbragt flere \u013ar i et spesielt milj\u0159. Og nei, jeg \u0159nsker ikke \u013a utdype det noe mer. Jeg har heldigvis lagt alt bak meg og blitt utrolig sterk av alle de d\u013arlige erfaringene jeg gjorde meg.\n\n**28. Vet du om noe spesifikt en b\u0159r spise for \u013a \u0159ke sjansene for graviditet?**\n\n**-** Nei, det vet jeg ikke. Jeg er ingen ekspert p\u013a noe av det jeg skriver om her p\u013a bloggen. Det eneste jeg gj\u0159r er \u013a dele mine tanker, meninger og erfaringer. Ingen av delene er noen fasit.\n\n**Minsker snus og r\u0159yk sjansen for graviditet noe veldig eller bare litt?**\n\n**-** Jeg tror ikke at verken snus, r\u0159yk eller alkohol er spesielt bra for fertiliteten. Men jeg vet ikke om det har en stor betydning eller ikke.\n\n**29. Hvordan blir det med s\u0159sken til det f\u0159rste barnet deres? Jeg har h\u0159rt det er \"rabatt\" p\u013a innsetting nr 2, stemmer dette?**\n\n\\- N\u013a fokuserer vi f\u0159rst og fremst p\u013a \u013a f\u013a ETT barn. Selv om jeg tildigere har nevnt at jeg dr\u0159mmer om flere barn, s\u013a blir den tanken litt fjern akkurat n\u013a som fors\u0159ket v\u013art ble mislykket.\n\nJeg har aldri h\u0159rt om \"rabatt p\u013a s\u0159sken\" og tror dessverre ikke det er noe klinikkene tilbyr.  \n  \n**30. Hvor mye er det kroppen din t\u013aler av fors\u0159k?**\n\n**-** Jeg h\u0159rer at det er par som har hatt veldig mange fors\u0159k og par som har gitt seg etter f\u013a fors\u0159k. I det private er det jo ikke noen grense for antall fors\u0159k, s\u013a vidt jeg vet? Det er nok verre med psyken enn med kroppen, tror jeg. Vi f\u013ar h\u013ape at det ikke tar s\u013a lang tid at vi blir psykisk utslitte. Men da kan man vel bare ta en slags pause? Jeg vet lite om hva som skjer i fremtiden. Vi m\u013a bare ta en dag og et fors\u0159k av gangen.\n\n\n\nHva tenker dere om siste del med svar fra sp\u0159rsm\u013alsrunden.. Videoblogg eller tekst og bilder? God jul forresten \u2661\n\n  - 23.12.2016 kl.18:31 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nI g\u013ar kveld kom jeg plutselig p\u013a de tre boksene med pepperkakedeig Ulrik kj\u0159pte til meg for noen uker siden. Disse boksene kj\u0159pte han fordi jeg insisterte p\u013a at vi skulle ha en bakedag f\u0159r jul. En koselig og avslappende bakedag med julemusikk og ja, dere vet. Vi hadde alltid slike bakedager hos farmor da jeg var liten og det er et av de beste juleminnene jeg har. Derfor var planen \u013a starte en slik tradisjon her hjemme ogs\u013a. Planene mine er som oftest litt for store i starten av desember, og mot slutten av m\u013aneden gir jeg fort blaffen i alt som liksom var \"s\u013a viktig\" p\u013a grunn av tid. Men akkurat denne planen ville jeg ikke stryke og heldigvis hadde niesene mine b\u013ade lyst og tid til \u013a v\u0107re med i dag. Den siste dagen f\u0159r jul uten andre planer..\n\nMye av kosen med \"bakedag tradisjonen\" handler jo om barn. Jeg m\u013a bare innr\u0159mme det. Derfor er jeg glad for at jeg har muligheten til \u013a l\u013ane med meg niesene mine i blant og spesielt i dag. Det er det kjekkeste med \u013a v\u0107re tante. Da f\u013ar jeg l\u013ane, kose, leke og sende tilbake. Hehe\\! N\u013a dr\u0159mmer jo jeg om HELE morsrollen, ikke bare det koselige. Men dere skj\u0159nner hva jeg mener.\n\nKlokken 08:40 stod Anna og Cerine allerede p\u013a d\u0159ren. Akkurat 20 minutter f\u0159r \"tante Julianne\" hadde f\u013att beskjed om at de skulle komme. Jeg er vanligvis klar i god tid f\u0159r avtaler, men ikke denne gang. Ulrik og jeg brukte nemlig hele kvelden og mye av natten i g\u013ar p\u013a \u013a pakke inn gaver, pynte hus og vaske kl\u0107r. Men det var det verdt, for n\u013a er det endelig julehus hos oss ogs\u013a. Litt senere enn planlagt p\u013a grunn av maleprosjektet, men vi kom i m\u013al og det er det som teller. Det eneste vi mangler n\u013a er julelys til juletreet og det blir kj\u0159pt as we speak \u2713\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n****\n\nResultatet av bakingen ser dere p\u013a Snapchat (pilotfrue). Jeg fikk forresten litt vondt av jentene i stad. Sist vi var sammen s\u013a hadde jo tante \"et fr\u0159 i magen\" og n\u013a er det borte. De var s\u013a s\u0159te og rare p\u013a samme tid da vi snakket litt om det. Jeg skj\u0159nte at foreldrene deres hadde forklart de noe, men det var kanskje ikke s\u013a rart at temaet kom opp igjen ettersom at de nye pepperkakeformene \"onkel Ulrik\" og \"tante Julianne\" hadde kj\u0159pt bestod av b\u013ade barnevogn og t\u013ateflaske. Jeg hadde egentlig tenkt til \u013a bruke formene til et morsomt instagrambilde om nyheten ble positiv, men s\u013ann ble det ikke. Skulle vi v\u0107re s\u013a heldige \u013a lykkes p\u013a andre fors\u0159k, s\u013a er det dessverre langt utenfor pepperkakesesongen.\n\nNei, n\u013a m\u013a jeg legge bort macen og rydde p\u013a plass den siste klesvasken. Om bare noen timer f\u013ar vi bes\u0159k av svigerforeldrene mine, i morgen skal vi en tur til broren til Ulrik og s\u013a er det julaften\\! Herlighet, tiden flyr. Julaften blir som sagt i Oslo hos min s\u0159ster med \"min\" familie og hos Ulrik sin bror med \"hans\" familie. Vi deler opp dagen med middag et sted og gaver/kaker et annet sted. 1. juledag blir det selskap i Vikersund med mamma sin side av familien, 2. juledag blir det selskap hos farmor i Halden med pappa sin side av familien og til slutt Geilo for \u013a tilbringe resten av romjulen og feire nytt\u013ar/Ulrik. Ulrik har jo bursdag p\u013a nytt\u013arsaften, s\u013a han blir forn\u0107rmet om jeg bare skriver \"feire nytt\u013arsaften\". Hehe\\!\n\n**It*'*s ** the most wonderful time of the year \u2665**\n\n  - 22.12.2016 kl.15:17 i HVERDAG\n  - 6 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHar dere sett p\u013a programmet \"Live redder verden. Litt.\"? Det er en norsk livsstilserie som viser hva som skjer n\u013ar en storforbruker gj\u0159r alt hun kan for \u013a bli milj\u0159vennlig. Jeg tror jeg har nevnt programmet tildigere her p\u013a bloggen, men velger bevisst \u013a gj\u0159re det igjen fordi jeg h\u013aper at flere kan bli smittet litt til av det store milj\u0159engasjementet til Live Nelvik (programlederen). Alle episodene kan forresten ses gratis p\u013a nrk.no. Selv om Live naturligvis drar konseptet vel langt, s\u013a f\u013ar hun i hver fall meg til \u013a bry meg mer over enkelte ting i hverdagen som jeg ikke tenkte like mye over f\u0159r. Og tenk om alle bare bryr seg LITT MER, da folkens. Det hadde ikke bare hjulpet litt, men MYE for milj\u0159et i det store og hele \u2665\n\nJeg f\u013ar ofte h\u0159re at jeg er et milj\u0159svin som ikke bryr meg p\u013a noen som helst m\u013ate om mer enn meg selv, og det irriterer meg siden det overhodet ikke stemmer. Nei, jeg er ikke den mest milj\u0159vennlige personen her i verden. Langt ifra. Og ja, jeg skriver mest om meg og mitt her p\u013a denne bloggen, ikke om alt det viktige som skjer i nyhetsbildet, i politikken eller om mennesker som lider. Men det betyr ikke at jeg ikke bryr meg. Det er klart at jeg bryr meg om mer enn denne altoppslukende babydr\u0159mmen min, h\u013ar og negler. Men det er ikke min oppgave \u013a skrive om alt \"det viktige\" bare fordi jeg n\u013ar ut til mange. Jeg \u0159nsker f\u0159rst og fremst \u013a skrive dagbok fra hverdagen, og de fleste som klikker seg inn her dag etter dag vil faktisk lese om hva jeg driver med hver dag. Dersom de hadde \u0159nsket \u013a lese om krig og terror, s\u013a hadde de ikke klikket seg inn her, men p\u013a tv2.no, Nettavisen, VG og s\u013a videre. Men akkurat i dag s\u013a deler jeg mine tanker om noe som kanskje er litt \"utypisk meg\" for de av dere som kun kjenner meg gjennom bloggen, men det er fortsatt noe jeg bryr meg om og synes er viktig. Jeg tenker mye p\u013a alle de menneskene som kommer etter oss..\n\nTilbake til poenget. **Dette gj\u0159r jeg for \u013a redde verden. Litt.** For det f\u0159rste s\u013a kaster jeg aldri kl\u0107r og ting som jeg av en eller annen grunn ikke vil ha/passer lenger, med mindre det er helt \u0159delagt. Jeg gir bort det jeg har til overs til mennesker som trenger det, blant annet til besteforeldrene mine som har sendt mye av mine ganle kl\u0107r til barnehjem de har kontakt med i Romania. Dersom tingen har stor verdi s\u013a selger jeg det videre p\u013a steder som finn.no, hvor jeg ofte kj\u0159per brukte ting selv. Vi kj\u0159pte faktisk flere brukte m\u0159bler i huset p\u013a finn.no da vi flyttet inn. Det er ofte det f\u0159rste stedet jeg sjekker n\u013ar jeg trenger noe eller \u0159nsker meg et eller annet. Jeg var ikke s\u013a flink til det f\u0159r jeg m\u0159tte Ulrik. Han er den beste av oss til \u013a finne fine brukte ting og har p\u013avirket meg til \u013a handle mer milj\u0159vennlig.\n\nI tillegg s\u013a reparerer jeg ting om det er mulig. Eksempel: Her om dagen leverte jeg inn skinnbuksen min (ikke ekte skinn) fra Zara til en skredder som jeg pleier \u013a bruke p\u013a Byporten, og betalte hele 450 kroner for ny glidel\u013as. En ny skinnbukse p\u013a Zara hadde kostet meg kun 399 kroner.\n\nFor det andre s\u013a hater jeg \u013a kaste mat. Jeg spiser derfor restemat flere dager i uken for \u013a kaste minst mulig spiselig. Eksempel: i dag er det tacorester fra g\u013arsdagen til middag. Det er helt vanlig her i huset og f\u0159les naturlig siden vi bare er to og noen ganger en til middag. For det tredje og kanskje det viktigste s\u013a tar jeg ofte kollektiv transport til og fra \u0107render i hverdagen. Dersom jeg ikke ikke kj\u0159rer trikk, buss, t-bane eller tog, s\u013a kj\u0159rer jeg hybrid bil. Det fantastiske med hybridbil for milj\u0159ets del og for v\u013art bruk er at Ulrik og jeg KUN kj\u0159rer p\u013a str\u0159m i byen. Med v\u013ar kj\u0159ring kan vi faktisk kj\u0159re p\u013a str\u0159m mellom 25 og 30 km og det holder stort sett til det hverdagslige behovet vi har av bil, siden avstandene er s\u013apass korte.\n\n  \n  \nFull elektrisk bil var ikke noe for oss, da vi har familie rundt i Norge som vi trenger bil for \u013a bes\u0159ke. Derfor gikk vi nylig for en plug-in hybrid bil, da det var et bedre alternativ for v\u013art bruk. Men det stopper ikke her. Selv om vi har en elektrisk bil s\u013a avhenger ogs\u013a milj\u0159effekten av hvordan str\u0159mmen produseres og at batteriene lades hyppig. Derfor har vi nylig investert i en ladestasjon i garasjen. Dere kan tro at jeg har l\u0107rt mye nytt i det siste. Herlighet, s\u013a godt det f\u0159les og bry seg LITT om milj\u0159et.\n\n**Mitt tips til deg med hybridbil:** Laderen vi har kj\u0159pt ligger p\u013a sirka 10 000 kroner pluss montering. Vi kj\u0159pte den p\u013a elbilgrossisten.no. Jeg anbefaler alle som har hybridbiler \u013a skaffe seg en slik lader. Det er absolutt den mest milj\u0159vennelige m\u013ate \u013a lade opp bilen din p\u013a, s\u013a hvis du f\u0159rst har en hybridbil --\\> Kj\u0159p deg en ladestasjon\\! Skulle du ikke v\u0107re s\u013a interessert som meg i \u013a sk\u013ane milj\u0159et det lille du kan, s\u013a er du kanskje interessert i \u013a spare penger? Det vil du ogs\u013a gj\u0159re. Tro meg. Jeg har aldri brukt s\u013a lite penger p\u013a drivstoff noen gang som jeg gj\u0159r i dag. Dersom du ogs\u013a er s\u013a heldig som meg \u013a ha en handyman i hjemmet, s\u013a kan dere spare penger p\u013a \u013a montere billaderen selv. Men det trengs likevel en godkjent elektriker for \u013a koble laderen til sikringskapet, slik at det blir gjort trygt og lovlig. Jeg anbefaler \u013a legge ut oppdraget p\u013a finn.no eller mittanbud.no og forklare jobben/hva som evt st\u013ar igjen av jobb. Det gjorde vi og gikk s\u013aklart for den beste prisen.\n\nFor det fjerde og siste s\u013a bruker bilen v\u013ar bensin, ikke diesel. Det har ogs\u013a v\u0107rt et hot tema i det siste, da det er store uenigheter om hva som er best og verst for milj\u0159et. Jeg har oppfattet det slik at bensin er det mest milj\u0159vennlige valget for oss som bor og kj\u0159rer i byen.\n\n\n\n**Har du noen tips til meg?** Hva gj\u0159r du for \u013a redde verden, litt? Kom gjerne med tips til enkle grep vi alle kan gj\u0159re i hverdagen for \u013a ta bedre vare p\u013a milj\u0159et. Det er unaturlig for oss som lever i 2016 og eksistere helt uten \u013a skade milj\u0159et p\u013a noen som helst m\u013ate. Ikke misforst\u013a. Men noe kan alle gj\u0159re og jeg har planer om \u013a bli enda mer bevisst fremover. Det er faktisk et av mine nytt\u013arsforsetter i \u013ar. Jeg skal bry meg litt mer om milj\u0159et i 2017 \u2665\n\n  - 20.12.2016 kl.18:45 i HVERDAG\n  - 26 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei og god ny uke\\! Jeg skulle \u0159nske at jeg kunne vise dere et rent, ryddig og julepyntet hjem. Men det kan jeg ikke, for her er det full kaos. Vi bestemte oss nemlig i siste liten f\u0159r jul for \u013a male stuen, kj\u0159kken og begge gangene i kjelleretasjen. Planen og beskjeden vi fikk var at dette skulle g\u013a p\u013a maks 1-2 dager, men s\u013ann ble det ikke. N\u013a er vi p\u013a dag 3 og maleren v\u013ar kommer dessverre ikke tilbake f\u0159r i morgen. H\u013andtverkere alts\u013a.. Jeg vet ikke med dere, men jeg har aldri opplevd at de verken kommer n\u013ar de skal eller gj\u0159r alt de skal. Uavhengig av firma. Mulig jeg bare har uflaks, men det er i hvert fall min oppfatning.\n\nJaja, det fikser seg vel. Men tiden blir utrolig knapp denne uken. Det er jo julaften til l\u0159rdag allerede og vi f\u013ar bes\u0159k av foreldrene til Ulrik p\u013a torsdag, s\u013a n\u013a er jeg veldig stresset. Jeg skulle aldri ha startet p\u013a dette prosjektet med s\u013a \"liten\" tid. Det er jo gjerne i slike situasjoner at ting g\u013ar galt. Typisk.\n\nFargen heter forresten \"Oslo\" fra Flugger. Det er ikke spons, men regner med at mange lurer. Jeg har hermet etter stores\u0159ster, som ogs\u013a har denne fargen i stuen og p\u013a kj\u0159kkenet. Det er hun som har inspirert meg til \u013a f\u013a inn det m\u0159rke i huset v\u013art. Jeg er nemlig ganske lei av alle de hvite veggene her hjemme. Det er fint med lyse og rene hjem, men n\u013a \u0159nsker jeg meg flere rom med spennende farger og kanskje noen tapeter. Det var meningen at \"oppussingen\" skulle fortsette etter jul. Men n\u013a vet jeg ikke riktig om jeg orker. Hilsen hun ut\u013almodige som HATER rot og ting som er halvveis p\u013a stell.\n\n\n\nMinner dere p\u013a sp\u0159rsm\u013alsrunden fra i g\u013ar. Jeg setter meg ikke ned med sp\u0159rsm\u013alene f\u0159r i morgen, s\u013a du som vil har enn\u013a tid til \u013a v\u0107re med. Vi blogges\\!\n\n  - 19.12.2016 kl.14:16 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, alle sammen. H\u013aper dere har hatt en fin helg\\! Det har heldigvis jeg. Som dere sikkert har lagt merke til s\u013a har jeg v\u0107rt noe frav\u0107rende p\u013a bloggen denne uken og helgen. Men i morgen er jeg tilbake for fullt. Jeg trengte visst enda et par dager \u013a ford\u0159ye alt sammen, koble ut og bare v\u0107re Julianne, ikke \"pilotfrue\". Dere som f\u0159lger meg p\u013a Snapchat (pilotfrue) har jo likevel f\u013att et innblik av hva jeg har drevet med i helgen. Jeg pr\u0159ver \u013a oppdatere der hyppig n\u013ar det blir lite lyd her p\u013a bloggen..\n\nN\u013a som vi har lagt f\u0159rste pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k bak oss, tatt juleferie og informert dere om planen videre s\u013a tenker jeg det er p\u013a tide med en ny sp\u0159rsm\u013alsrunde. Dere kan sp\u0159rre om akkurat det dere vil, komme med \u0159nsker til innlegg eller temaer dere vil jeg skal snakke/skrive om. Jeg skal svare dere s\u013a godt jeg kan i l\u0159pet av uken som kommer. Planen er \u013a dele opp svarene mine i to innlegg som sist, med en videoblogg og et \"vanlig\" blogginnlegg. Det for \u013a variere og tilfredsstille alle som f\u0159lger meg best mulig. Jeg vet jo at det er noen av dere som \u0159nsker seg flere videoblogger, mens andre synes det er best med tekst og bilder. Noen mener ogs\u013a at det har blitt alt for mye pr\u0159veperiodesnakk i det siste, mens andre vil ha mer. N\u013a er det DU som bestemmer hva jeg skal fortelle om. Dere som har lest denne bloggen en stund vet at jeg godtar nesten alle type sp\u0159rsm\u013al, s\u013a her gjelder det \u013a v\u0107re kreative. Jeg synes jo bare det er g\u0159y \u013a by p\u013a meg selv.\n\nKlar, ferdig, G\u0139\\!\n\n\n\nJeg gleder meg til \u013a lese sp\u0159rsm\u013alene og \u0159nskene deres \u2665\n\n  - 18.12.2016 kl.18:59 i HVERDAG\nDet er mange som sp\u0159r meg om planen v\u013ar videre for denne pr\u0159veperioden, neste fors\u0159k og tidspunkt for n\u013ar noe mer konkret skjer. Jeg synes det er hyggelig at dere sp\u0159r og engasjerer dere, og h\u013aper jo at s\u013a mange som mulig vil bli med oss p\u013a reisen videre til \u013a bli foreldre..\n\nVi har allerede bestemt oss for \u013a sette inn ett av de to fryste eggene som venter p\u013a oss i Trondheim, og signert en samtykkeerkl\u0107ring for at klinikken kan tine opp en av \"eskimoene\" v\u013are (embryoet) i slutten av januar. Hehe\\! Det er nemlig da neste innsett blir, om litt over en m\u013aned. Derfor har vi som sagt tatt en lang og ikke minst velfortjent juleferie n\u013a. Det er ikke noe annet jeg heller vil enn \u013a v\u0107re gravid, men n\u013ar ting gikk som det gikk s\u013a skal jeg pr\u0159ve \u013a nyte julen og se p\u013a den som en pause.\n\nSelve fors\u0159k nummer 2 starter p\u013a en m\u013ate allerede 1. januar 2017. Da skal jeg ta en spr\u0159yte i magen som heter \"Gonapeptyl\". S\u013a vil det g\u013a sirka en uke f\u0159r jeg f\u013ar en ny bl\u0159dning (etter den jeg har n\u013a). N\u013ar bl\u0159dningen kommer skal jeg informere klinikken i Trondheim og starte med \"Prognyva tabletter\". Det blir 1 tablett om morgenen og 2 tabletter om kvelden..\n\nProgynova gj\u0159r livmorsslimhinnen tykkere, slik at embryoet f\u013ar et fint \"jordsmonn\" \u013a feste seg i (jeg utvikler ikke egg n\u013ar jeg bruker Progynova). Videre skal jeg p\u013a ny ultralyd p\u013a Volvat her i Oslo rundt syklusdag 10 for \u013a f\u0159lge med tykkelsen p\u013a livmorsslimhinnen. N\u013ar den er blitt tykk nok s\u013a f\u013ar vi beskjed om hvilken dato jeg skal starte med \"Utrogestan\" (progesterontilskudd), og hvilken dato vi skal tilbake p\u013a Spiren i Trondheim for tilbakesetting. Vi kommer til \u013a f\u013a tilbud om \u013a komme inn p\u013a laboratoriet igjen for \u013a f\u013a se p\u013a embryoet som skal settes tilbake. Det er noe b\u013ade Ulrik og jeg har veldig lyst til. Vi synes jo begge at biologien rundt dette er superspennende. Planen er nemlig \u013a filme dette fors\u0159ket ogs\u013a. Det var mye av grunnen til at vi laget en ordentlig avslutning p\u013a f\u0159rste fors\u0159k. Dette andre fors\u0159ket har jo p\u013a en m\u013ate ikke noe \u013a gj\u0159re med det f\u0159rste fors\u0159ket. Det f\u0159rste fors\u0159ket har vi n\u013a lagt bak oss. Snart starter vi med blanke ark og heldigvis to egg p\u013a frys.\n\nMeningen med filmingen er \u013a lage en endelig film fra selve unnfangelsen av Lykke eller Severin. Forh\u013apentlgvis blir det ikke flere triste avslutninger, men om det blir det s\u013a skal vi takle det ogs\u013a. Ulrik og jeg blir bare sterkere og sterkere sammen. S\u013a det er aldri s\u013a galt at det ikke er godt for noe, som man sier.. Men troen p\u013a hvert fors\u0159k m\u013a v\u0107re tilstedet f\u0159r vi starter. Vi g\u013ar som sagt ikke inn for et nytt fors\u0159k uten \u013a ha 100 prosent tro p\u013a at det skal g\u013a bra. Jeg ser at mange r\u013ader meg til \u013a senke forventningene fremover. Det forst\u013ar jeg ikke poenget med. Hvorfor skal jeg tenke at det ikke g\u013ar bra? Er ikke det bare utrolig pessimistisk? Det eneste jeg har og kan motivere meg med i tiden fremover er jo troen min. Det samme gjelder Ulrik. Dersom vi mister troen, s\u013a mister vi all motivasjon. Hva er positivt med det? En pr\u0159veperiode er veldig t\u0159ft psykisk i seg selv og n\u013a som vi skal i gang med pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k nummer 2 s\u013a trenger vi all den motivasjon vi klarer \u013a samle. Heldigvis har jeg fortsatt STOR tro p\u013a at Ulrik og jeg skal bli foreldre. Jeg har faktisk p\u013a f\u0159lelsen at det skjer i l\u0159pet av 2017 eller i starten av 2018. Tvi tvi\\!\n\nTilbakesetting av egget er heldigis ikke noe jeg gruer meg til. Dette har jeg jo nylig v\u0107rt gjennom og erfart at ikke er verken vondt eller skummelt. Egentlig var det bare spennende og faktisk litt koselig. Det var de 14 dagene etter som var verst. Ventingen. Men denne gangen kan vi i hvert fall reise til og fra Trondheim p\u013a samme dag, og hele prosessen er mindre omfattende. S\u013a noe \"enklere\" blir det.\n\nN\u013a krysser vi alt vi har for neste og andre fors\u0159k. Jeg kommer som dere n\u013a skj\u0159nner til \u013a g\u013a like mye inn for dette fors\u0159ket som det f\u0159rste, og det vet jeg at Ulrik vil gj\u0159re ogs\u013a. All in eller ingenting. Alle gode ting er 2, h\u013aper vi \u2665\u2665\n\n\n\n  - 16.12.2016 kl.21:51 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg gikk i klasse med Julianne da vi studerte journalistikk for noen \u013ar tilbake. P\u013a den tiden var jeg pr\u0159ver, og Julianne og jeg levde veldig forskjellige liv, med veldig forskjellig fokus og innhold.\n\nJeg var 21 \u013ar da kj\u0107resten min og jeg oppdaget at vi ikke greide \u013a bli gravide. Vi hadde enn\u013a ikke et inderlig \u0159nske om barn akkurat da, men vi begynte \u013a snakke mer og mer om at vi kunne tenke oss \u013a bli en familie i n\u0107r fremtid. Uforsiktighet med prevensjon ble til prevensjonslutt, og ett \u013ar ble til fire t\u0159ffe.\n\nHeldigvis fikk vi hjelp p\u013a veien. Som 22-\u013aring ble jeg utredet og operert for endometriose. Jeg fikk p\u013avist kraftig endometriose, og fikk beskjed om at det ville v\u0107re sv\u0107rt gunstig for oss \u013a sette i gang en pr\u0159ver\u0159rsprosess s\u013a raskt som mulig. Som ung er sannsynligheten for \u013a lykkes mye st\u0159rre. Og etter fylte 30 \u013ar mente flere leger at sjansene v\u013are ville v\u0107re lik null. Mye p\u013a grunn av den graden jeg har av endometriose, men ogs\u013a fordi kvinner over 30 oftere opplever at det er vanskeligere \u013a bli gravide - helt uten \u013a feile noe i utgangspunktet.\n\nVi sendte inn en pr\u0159ver\u0159rss\u0159knad gjennom min gynekolog, og fikk relativt raskt svar fra Rikshospitalet. De \u0159nsket \u013a utf\u0159re et s\u013akalt AIH-fors\u0159k (inseminasjon av partners s\u0107d), relativt raskt.\n\nPlutselig var vi i gang med eggl\u0159sningsspr\u0159yter og hormonstimulering. Fire AIH-fors\u0159k p\u013a ett \u013ar, og ingen baby. Vi var n\u013a 24 \u013ar, b\u013ade jeg og kj\u0107resten.\n\nNesten alle rundt oss lurte p\u013a hvorfor vi hadde slikt hastverk. Vi var begge studenter, og uten fast jobb. Vi var unge. Kunne vi ikke bare nyte tiden som kj\u0107rester og nygifte f\u0159r vi begynte \u013a stresse med barn? Vi pr\u0159vde stadig \u013a forklare at dette var noe legene hadde r\u013adet oss til. Og at \u0159nsket om barn en gang i fremtiden var for stort til \u013a overses. At vi visste det kunne bli en lang og humpete vei. Men vi ville bli foreldre, uansett om det \"ikke passet\".\n\nI 2013, siste \u013aret p\u013a journalistikkutdanningen, og 24 og et halvt \u013ar gamle, satte vi i gang med IVF, ogs\u013a kalt pr\u0159ver\u0159rsmetoden, som Julianne og Ulrik nettopp har v\u0107rt igjennom. Jeg gikk seks uker p\u013a medisiner, f\u0159rst en nesepray, og deretter hormonspr\u0159yter, f\u0159r jeg gjennomf\u0159rte egguttak p\u013a Rikshospitalet. Ni egg fikk vi hentet ut, og i l\u0159pet av et d\u0159gn var seks av disse blitt befruktet.\n\nVi m\u0159tte opp for tilbakesetting av egg 2. mai 2013. Eggene var dessverre ikke av topp kvalitet, viste det seg. De delte seg litt for sakte, og legen hadde, i samr\u013ad med bioingeni\u0159ren, derfor besluttet \u013a sette tilbake de to (\\!) av best kvalitet. \u0139 sette tilbake to egg er noe de sjelden, eller aldri, gj\u0159r p\u013a folk under 36 \u013ar i det offentlige. B\u013ade jeg og mannen spurte om de var sikre p\u013a dette med to egg. Helsevesenet \u0159nsker helst \u013a unng\u013a flerlingsvangerskap, fordi det er knyttet opp mot risikosvangerskap og for-tidlig-f\u0159dsel.\n\nMen b\u013ade legen og bioingeni\u0159ren kunne n\u0107rmest garantere at vi ikke ville f\u013a tvillinger. Vi ville v\u0107re heldige om det ble en baby. Sjansene var tilstede, og derfor \u0159nsket de \u013a gjennomf\u0159re fors\u0159ket, men sannsynligheten var ikke veldig stor for \u013a lykkes i det hele tatt.  \nVi reiste hjem - jeg med to spirer og begge med en ubehagelig klump i magen.\n\nJeg var ikke like flink som Julianne, s\u013a p\u013a rugedag 9 begynte jeg \u013a teste meg. Fem dager for tidlig. F\u0159rste test s\u013a ut som alle andre tester jeg hadde tatt f\u0159r. Negativ. Jeg gr\u013at en skvett, ringte kj\u0107resten og gikk tilbake for \u013a ta en ny kikk p\u013a den. Men der s\u013a jeg plutselig en svak strek til. \"Skyggestrek\" kunne Google fortelle meg.  \nAlts\u013a ikke et tegn p\u013a graviditet.\n\nMen p\u013a neste test, dagen etter, ble denne skyggestreken enda tydeligere. Og slik fortsatte det, frem til testdagen: \"Gravid 2-3 uker\" stod det p\u013a den litt mer avanserte testet vi hadde kostet p\u013a oss. Blodpr\u0159ven p\u013a Rikshospitalet samme dag bekreftet det hele: Vi var gravide\\!\n\nSom pr\u0159ver f\u013ar man tilbud om tidlig ultralyd i uke 7-8 for \u013a se at fors\u0159ket har v\u0107rt vellykket. En junidag i 2013 ble vi overrasket med TO sm\u013a bankende hjerter i magen min.\n\nI dag har vi to energiske, kule, kloke, fine, snille tvilling-gutter som straks fyller tre \u013ar.\n\nUnderveis har alt annet falt p\u013a plass ogs\u013a. Faste jobber, rekkehus og stasjonsvogn.\n\nVi er sjeleglade for at vi fulgte hjertene v\u013are og legenes r\u013ad, og kastet oss ut i det, selv om vi ikke hadde alt annet p\u013a stell da vi satte i gang prosessen.\n\n\u0139 bli foreldre er det st\u0159rste man kan oppleve.\n\n\n\n***Innlegget er skrevet av Henriette Grimstad \u0139gren***\n\n  - 15.12.2016 kl.18:50 i HVERDAG\nHei, dere. Tusen takk for alle varme hilsener, hjerter og oppmuntrende ord. Det har v\u0107rt noen tunge dager og jeg var bare helt n\u0159dt til \u013a logge av litt, v\u0107re alene, ta en pause fra bloggingen og kjenne p\u013a sorgen sammen med de n\u0107rmeste. Men jeg har likevel v\u0107rt hyppig innom og lest alle kommentarene deres, fordi jeg merket at det hjalp \u013a kjenne p\u013a den enorme st\u0159tten som vi er s\u013a heldige \u013a f\u013a gjennom denne bloggen. Tenkt at jeg har s\u013a mange gode og snille lesere\\! Dere har virkelig v\u0107rt til stor hjelp for b\u013ade Ulrik og meg denne uken. Det skal dere vite. Veldig mange av dere minner oss heldigvis p\u013a hvorfor vi er \u013apne om denne prosessen og hvorfor vi b\u0159r fortsette med denne \u013apenheten rundt noe som er s\u013a t\u0159ft og vanskelig.\n\nSelv om vi n\u013a er klare for \u013a legge dette f\u0159rste fors\u0159ket bak oss og fokusere videre, s\u013a har jeg lyst til \u013a ta dere med en liten tur tilbake til s\u0159ndag kveld. Den s\u0159vnl\u0159se natten. Jeg tror det m\u013a v\u0107re en av de verste nettene i mitt liv. Det var nemlig da jeg begynte \u013a bl\u0159, rett f\u0159r jeg skulle legge meg. Jeg visste ikke om jeg skulle fortelle det til Ulrik eller ikke. De hadde jo fortalt meg p\u013a klinikken flere ganger at jeg ikke skulle bli redd av et par dr\u013aper blod, fordi det kunne komme av de vaginaltablettene jeg gikk p\u013a. Men det var dessverre mer enn et par dr\u013aper blod og litt for tilfeldig at de skulle komme akkurat da. Jeg pr\u0159vde likevel \u013a skjule det for Ulrik. Det siste jeg ville var jo \u013a skuffe han og inni meg var det fortsatt en bitteliten del av meg som ikke ga opp h\u013apet om to streker p\u013a graviditetsetsten. Ulrik var om mulig like optimistisk som meg dette f\u0159rste fors\u0159ket. Men han la dessverre eller kanskje heldigvis fort merke til at det var noe som plaget meg den kvelden. Jeg m\u013atte derfor bare fortelle han om det. Ulrik ble helt uvell og rar, stakkar. Ingen av oss sov noe fra s\u0159ndag til mandag. Vi l\u013a bare der og holdt rundt hverandre helt til klokken ringte klokken 07:00. En vond natt med mye kj\u0107rlighet.\n\nDet store h\u013apet som vi begge hadde ble mindre og mindre for hver time den natten. P\u013a en m\u013ate var det helt forferdelig, men p\u013a en annen m\u013ate s\u013a var det jo fint av kroppen min \u013a forberede oss p\u013a den store skuffelsen vi snart skulle f\u013a. Jeg trodde jo at jeg var gravid helt til s\u0159ndag kveld. Jeg f\u0159lte meg gravid og jeg fikk som sagt h\u0159re at jeg s\u013a gravid ut. S\u013a det kom som et sjokk at mensen startet den natten. Faktisk s\u013a stort sjokk at jeg ikke trodde helt p\u013a det. Jeg trodde ikke at det var sant og kunne ikke forst\u013a hvordan kroppen min igjen hadde lurt meg.\n\nN\u013a tar vi en lang juleferie fra denne pr\u0159vingen. Mest fordi vi m\u013a, men p\u013a en m\u013ate s\u013a blir det litt godt med et avbrekk ogs\u013a. Spesielt fordi vi har noe \u013a forholde oss til videre. Jeg skal fortelle mer om planen og veien vi har for tiden fremover senere denne uken. For vi gir selvf\u0159lgelig ikke opp. Neste fors\u0159k er allerede satt opp i kalenderen. N\u013a m\u013a vi bare samle krefter og finne tilbake til gleden ved dette og ikke minst h\u013apet. All in eller ingenting. Man m\u013a t\u0159rre \u013a h\u013ape, ellers ser jeg ikke vitsen i \u013a pr\u0159ve..\n\n  \nJeg velger \u013a tro at det er en mening med alt som skjer, uansett hvor urettferdig og trist det f\u0159les der og da \u2665\n\n  - 15.12.2016 kl.09:39 i HVERDAG\nHei, dere\\! Det blir litt sene oppdateringer fra meg om dagen. Jeg kommer meg liksom ikke i gang med noen verdens ting f\u0159r det er m\u0159rkt ute igjen. Hehe\\!\u00a0 Dagene bare suser avg\u013arde. Veldig sakte, men de g\u013ar p\u013a en eller annen m\u013ate fra meg likevel. Det har kanskje noe \u013a gj\u0159re med at jeg er konstant tr\u0159tt og i ustabil form. Det ene \u0159yeblikket f\u0159ler jeg meg helt fin og symptomfri og i det andre \u0159yeblikket m\u013a jeg legge meg ned p\u013a grunn av kvalme. Ja, det kan v\u0107re positive tegn dette, men det kan ogs\u013a v\u0107re bivirkninger fra Lutinus (vaginaltablettene jeg tar 3 ganger om dagen). Om 2 dager f\u013ar jeg heldigvis svar p\u013a det..\n\nI l\u0159pet av rugetiden har enkelte sp\u0159rsm\u013al gjentatt seg i kommentarfeltet her p\u013a bloggen, p\u013a Snapchat og p\u013a min facebookside (innboks). Jeg tok derfor hintet og laget et eget innlegg hvor jeg besvarer det mange lurer p\u013a..\n\nHER ER 10 SP\u0158RSM\u0139L OG SVAR FRA RUGETIDEN:\n\n**1. Er pr\u0159ver\u0159rsbehandlingen sponset?**\n\n\\- Nei, det er ingen \u0159konomisk binding mellom meg/bloggen og Spiren fertilitetsklinikk i Trondheim. Jeg velger likevel \u013a skryte av klinikken, da jeg synes at de menneskene som jobber der fortjener masse ros. De hjelper oss tross alt med livets st\u0159rste gave\\!\n\n**2. Hvor tidlig f\u013ar vi lesere vite resultatet av graviditetstesten?**\n\n\\- Jeg tar som sagt testen mandag morgen, s\u013a skal resultatet ford\u0159yes, deles med familie og de n\u0107rmeste vennene v\u013are. Etter det kommer nyheten ut for dere. F\u0159lg med p\u013a min Instagram **@pilotfrue** og ikke minst Ulrik sin Instagram **@mrulriknygaard** dersom du vil v\u0107re en av de som f\u013ar vite nyheten f\u0159rst, uansett resultat.\n\n**3. Hva gj\u0159r dere dersom testen er negativ?**\n\n\\- Da kj\u0159rer vi p\u013a med et nytt fors\u0159k s\u013a fort det lar seg gj\u0159re. Mest sansynlig fra neste syklus allerede. Vi gir aldri opp\\!\n\n**4. Kan du filme n\u013ar du tar graviditetstesten?**\n\n\\- Ja, det har vi planer om \u013a gj\u0159re. Men om filmen blir delbar eller ikke f\u013ar tiden vise. Jeg h\u013aper jo det. B\u013ade for v\u013ar del og for deres del.\n\n**5. Hvorfor nevner du \u0159nskebarna dine med navn her p\u013a bloggen f\u0159r de eksisterer?\u00a0**\n\n\\- Jeg ser ikke noe problem i \u013a v\u0107re \u013apen om hva vi vil kalle barna v\u013are. Vi skal jo ha barn en eller annen gang, og forh\u013apentligvis veldig snart. Dessuten blir jeg oppriktig glad inni meg n\u013ar jeg sier eller skriver navnet \"Severin\" og \"Lykke\". Babydr\u0159mmen blir p\u013a en m\u013ate mer virkelig og fin \u013a forholde seg til. Hvorfor skal ikke jeg gj\u0159re ting som f\u013ar meg i godt hum\u0159r?\n\n\n\n**6. Hvorfor skriver du BARE om pr\u0159ving, venting og denne babydr\u0159mmen for tiden?**\n\n\\- Det er fordi det opptar en veldig stor plass i hjertet mitt og i tankene mine.\n\n**7. Hvordan kommer bloggen til \u013a bli fremover dersom du blir gravid?**\n\n\\- Dersom? N\u0139R, mener dere vel (viktig med positivitet). Bloggen vil alltid f\u0159lge meg gjennom det jeg opplever i livet og forandre seg i takt med at jeg forandrer meg, vokser p\u013a erfaringer, f\u013ar nye prioriteringer og interesser. Jeg kommer ikke til \u013a endre meg eller innholdet her p\u013a bloggen bevisst. Jeg tror at de endringene dere eventuelt vil legge merke til kommer helt naturlig.\n\n**8. Kan du legge ut innslaget fra God Morgen Norge p\u013a bloggen?**\n\n\\- Nei, det har jeg ikke mulighet til dessverre. Men dere finner det p\u013a Tv2 Sumo. Programmet fra mandag 5. desember, under tema \"ufrivillig barnl\u0159shet\".\n\n**9. Skriver du om pr\u0159vingen for \u013a tjene penger?**\n\n\\- Bloggen er jobben min, enten dere respekterer det eller ikke. Det er den jeg lever av, s\u013a ja jeg blogger for \u013a tjene penger. Men jeg pr\u0159ver ikke \u013a f\u013a barn for \u013a tjene penger. Det at jeg har valgt \u013a dele pr\u0159vingen som ble noe vanskeligere enn jeg trodde med mange tusen lesere, var f\u0159rst og fremst ment som noe positivt for andre i samme situasjon. Det f\u0159les rett og slett godt \u013a bidra til mer \u013apenhet rundt alt det vanskelige i pr\u0159veperioden som dessverre veldig f\u013a snakker om. Jeg f\u013ar meldinger, mailer og kommentarer hver eneste dag av andre pr\u0159vere som setter pris p\u013a min \u013apenhet. Det er disse menneskene som f\u013ar meg til \u013a fortsette \u013a dele denne prosessen. Alts\u013a par som uttrykker at det \u013a lese om Ulrik og meg hjelper de positivt p\u013a en eller annen m\u013ate.\n\nG\u013ar du p\u013a jobben din for \u013a tjene penger? Jeg regner med at svaret ditt er \"ja\", men h\u013aper ogs\u013a at du liker det du jobber med. For det gj\u0159r jeg. Ellers hadde jeg funnet meg en annen jobb. Trivsel har mye st\u0159rre verdi enn penger for meg. Hender det at du engasjerer deg i situasjoner p\u013a jobb, kollegaene dine eller andre ting som ikke n\u0159dvendigvis st\u013ar i arbeidbeskrivelsen din, men som kun gir deg en god f\u0159lelse? Jeg h\u013aper at svaret ditt er \"ja\" her ogs\u013a. Det er nemlig slik jeg f\u0159ler det med \u013apenheten rundt pr\u0159veperioden. Jeg gir litt mer av meg selv enn f\u0159r fordi jeg opplever at det gir veldig mye positivt til andre.\n\n**10. Hva tror du barna deres kommer til \u013a mene om at du har skrevet s\u013a mye om de f\u0159r de i det hele tatt var lagd?**\n\n\\- Jeg tror og h\u013aper at de kommer til \u013a skj\u0159nne hvor \u0159nsket de er.\n\n  \n  \n\u2665+\u2665= \u2665\u2665\u2665\n\u2665+\u2665= \u2665\u2665\u2665\u2665\n\n?\n\n  - 10.12.2016 kl.19:40 i HVERDAG\nGod fredagskveld\\! I dag har Ulrik og jeg v\u0107rt ute og handlet julegaver, julepynt, julelys til \u013a ha utend\u0159rs og masse annet st\u0107sj som vi trenger f\u0159r jul. En dag som dette f\u013ar meg virkelig i julestemning. Spesielt etter \u013a ha spist meg kvalm p\u013a alt for mange juleskum. Hehe\\! Da er det jul for meg :-)\n\nMen over til noe helt annet.. Jeg har lyst til \u013a dele en middagsoppskrift med dere som er alt annet enn julete. Det er viktig \u013a variere menyen i julen ogs\u013a. Ellers blir i hvert fall jeg veldig fort lei av b\u013ade pinnekj\u0159tt og ribbe. Litt trist \u013a si s\u013a tidlig i julesesongen kanskje, men det er jo sant.\n\nRetten jeg n\u013a skal vise dere holder fint til 4 sultne personer. I dag er vi bare Ulrik og meg, men sist gang jeg lagde denne retten hadde vi et vennepar p\u013a bes\u0159k. Jeg kaller den herved for \"Juliannes\" thai r\u0159d curry, men retten er jo egentlig ikke min. Jeg har faktisk l\u0107rt den av en god venninne, som Ulrik mener at jeg b\u0159r ha p\u013a bes\u0159k litt oftere. Han er nemlig litt lei av taco og lasagne i alle mulige varianter n\u013a. Hehe\\! Marthe, heter venninnen min forresten. Hun er supergod p\u013a kj\u0159kkenet \u2665\n\n\n\n**Du trenger:**\n\n\u2661 Kylling: Jeg beregner 1 kyllingfillet per person som skal spise.\n\n\u2661 3 ss r\u0159d curry paste: Min er kj\u0159pt i Sverige\n\n\u2661 2 bokser med kokosn\u0159ttmelk\n\n\u2661 4 ss brunt sukker\n\n\u2661 7 ts fish sauce\n\n\u2661 1/2 lime\n\n\u2661 Ris\n\n\u2661 Gr\u0159nnsaker: Jeg bruker sopp, paprika, vannkastanjer, babymais, aspargesb\u0159nner og blomk\u013al i dag. Det er litt mange slag egentlig, men jeg klarte ikke bestemme meg i butikken. Hehe\\! Bare bruk de gr\u0159nnsakene du liker best. L\u0159k, sukkererter, bambusskudd og squash er forslag til andre gode gr\u0159nsaker du kan bruke. Jeg varierer litt fra gang til gang, men det holder lenge med 4 forskjellige typer av gr\u0159nnsaker.\n\n\n\n**Slik gj\u0159r du:**\n\nHa kokosn\u0159ttmelk i en panne og kok det opp. N\u013ar det sm\u013akoker tilsetter du r\u0159d curry, fish sauce, brunt sukker og lime. La dette sm\u013akoke i 15/20 minutter. Det avhenger av hvor tykk du vil ha sausen. Mens sausen koker tilbereder du ris, kylling og gr\u0159nt. Jeg pleier \u013a steke kyllingen f\u0159rst i en wokpanne p\u013a h\u0159y varme, s\u013a steker jeg gr\u0159nnsakene for seg og blander alt i sausen n\u013ar den har ca 2 minutter igjen av koketiden.\n\n  \n  \n\n\n**Ulrik:** \"*Det her er den beste maten du noen gang har servert meg, elskling. Fantastisk godt\\!*\"\n\n**God helg da, folkens\\!**\n\n  - 09.12.2016 kl.22:12 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nN\u013a merker jeg at jeg begynner \u013a bli skikkelig ut\u013almodig i forhold til denne graviditetstesten. Spesielt siden flere og flere mistenker at jeg allerede har testet meg, noe jeg ikke har. Det er 4 dager igjen til testdato og de dagene m\u013a jeg bare holde ut. For NEI, jeg skal ikke teste meg f\u0159r mandag morgen. Jeg h\u0159rer at mange har testet positivt mye tidligere enn 14 dager etter innsett, men jeg ble anbefalt av legen min p\u013a klinikken om \u013a vente til mandag 12. desember og da gj\u0159r jeg det. Jeg ser ingen grunn til ikke \u013a h\u0159re p\u013a denne anbefalingen. For tidlig testing kan f\u0159re til falskt resultat og det er jo veldig un\u0159dvendig \u013a utsette meg selv og ikke minst Ulrik for, synes dere ikke? Det er heldigvis ingen som har d\u0159dd av ut\u013almodighet f\u0159r, s\u013a jeg pr\u0159ver \u013a fylle dagene med aktiviteter som f\u013ar meg til \u013a tenke p\u013a andre ting, bortsett fra n\u013ar jeg skriver til dere da. Da er fokuset mest p\u013a denne ventingen. Det har jo v\u0107rt meningen helt fra starten.\n\nEllers har Ulrik og jeg v\u0107rt veldig flinke til \u013a b\u013ade snakke om og fokusere p\u013a andre ting den siste uken. Det er ikke enkelt, men vi pr\u0159ver s\u013a godt vi kan begge to og har ogs\u013a fulgt r\u013adet fra de p\u013a Spiren om \u013a gj\u0159re minst en hyggelig ting hver eneste dag. I dag blir den hyggelige tingen en julemiddag p\u013a Lorry i Parkveien. Mmm\\! Jeg gleder meg.\n\nSenest i g\u013ar kveld tok forresten Ulrik meg p\u013a fersken i \u013a bestille den f\u0159rste babytingen til barnerommet. Jeg fortalte han ikke om bestillingen f\u0159r han catchet meg i sengen, men da var HELDIGVIS bestillingen allerede gjennomf\u0159rt. Fjoh\\! Godt han ikke rakk \u013a snakke meg til fornuft. Den tingen jeg bestilte var nemlig ikke noe vi kommer til \u013a trenge, kun en pynteting. Hehe\\! Jeg skal vise dere hva jeg bestilte senere.. Det har noe med babysengen \u013a gj\u0159re og den blir s\u013a\u013a\u013a\u013a fin til lille prinsen eller prinsessen som kanskje allerede ligger her inni magen min. Tvi tvi \u2665\n\n**Vi fikk forresten en utrolig hyggelig mail av helses\u0159ster i dag:**\n\n\"*Hei Julianne og Ulrik\\!*\n\n  \n*Vi tenker p\u013a dere her p\u013a Spiren og venter spent p\u013a testen din neste uke\\! Hvordan er det med deg? Er det t\u0159ft \u013a g\u013a \u013a vente? Regner med du har masse symptomer som det er vanskelig \u013a tolke, siden du st\u013ar p\u013a Lutinus.*\n\n*Husk at du ikke m\u013a slutte med Lutinus selv om det skulle komme noen dr\u013aper blod, det er ikke s\u013a uvanlig at medisinene irriterer slimhinnene slik at det blir s\u013art\\!*\n\n*Du m\u013a ikke v\u0107re redd for \u013a ta kontakt dersom det blir en t\u0159ff helg, vi er her for dere\\!*\n\n*Lykke lykke til\\!\\!*\"\n\nHerlighet, s\u013a god oppf\u0159ling man f\u013ar i det private. Jeg er s\u013a glad for at vi valgte \u013a gjennomf\u0159re dette p\u013a Spiren i Trondheim. For noen varme og gode mennesker, for en klinikk og for en kunnskap de sitter med. Vi er heldige\\!\n\nPs. Dette er ikke ment som noe kritikk til det offentlige. Jeg vet ingenting om hvordan oppf\u0159lgingen fungerer der. Jeg tviler heller ikke p\u013a at legene er like gode i det offentlige, som i det private. Jeg vet bare at oppf\u0159lgingen er ekstremt god p\u013a Spiren Fertilitetsklinikk, som er en privatklinikk.\n\n  \n  \n  \nJeg har forresten skuffene fulle av graviditetstester her hjemme, s\u013a n\u013ar jeg f\u0159rst skal teste blir det nok ikke bare en test som tas. Uansett resultat s\u013a kommer jeg nok til \u013a ta en to-tre tester for \u013a v\u0107re sikker. For ja, man blir litt spr\u0159 av alt dette her.. Det innr\u0159mmer jeg. Men jeg skal klare \u013a styre meg frem til mandag.\n\n  - 08.12.2016 kl.16:09 i HVERDAG\n  - 59 kommentarer\n  - Permalenke\n\nEr du i gang med julegaver? V\u0107r \u0107rlig n\u013a.. Jeg har bare s\u013avidt begynt selv, men er som alltid glad i \u013a lage julegavelister. I dette innlegget har jeg ramset opp mine beste julegavetips i et og samme innlegg. I tillegg kommer jeg med r\u013ad i forhold til hvem alle disse gavene passer for. Jeg h\u013aper at listen min kan hjelpe deg til \u013a komme i m\u013al med \u013arets julegaver, uansett hvordan du ligger ann i l\u0159ypa. I denne listen finnes nemlig noe for alle i forskjellige prisklasser som dekker ulike behov og \u0159nsker \u2665\n\n\n\n\u2661 **Opplevelse:** Opplevelser er en av \u013arets mest popul\u0107re julegave. Et gavekort p\u013a en opplevelse er perfekt til den som har alt og st\u013ar p\u013a manges \u0159nskeliste i \u013ar. Hos YouWish kan du finne hundrevis av opplevelser, blant annet vinsmaking, sjokoladesmaking og gavekort p\u013a spa. Dette er gaver som passer de fleste, men det finnes ogs\u013a opplevelser som skiller seg ut. **Sjekk ut YouWish sine julegavetips her**. Gavekortene har forresten et \u013ars bytterett, s\u013a du kan t\u0159rre \u013a tenke litt utefor boksen n\u013ar du bestiller \u013arets julegaver p\u013a YouWish.\n\nJeg anbefaler hundekj\u0159ring og nordlys safari:\n\n\\- Hundekj\u0159ring\n\nDette m\u013a man oppleve en gang i livet\\! Hundekj\u0159ring finnes flere steder i landet og kommer i forskjellige lengder og priser. **** \n\n\\- **Nordlyssafari**\n\nHar du noen gang opplevd nordlys i m\u0159rketida? Her f\u013ar man dra sammen med guide i b\u013at og se nordlys fra havet. Romantisk gave til kj\u0107resten?\u00a0\n\n**Opplevelser fra YouWish er gaver som knytter b\u013and mellom giver og mottaker. Rett og slett en gaver som skaper minner\\!**\n\n\n\n\u2661 **Miniferie: Husker dere da jeg fortalte om at Ulrik og jeg var p\u013a floating**? N\u013a har vi v\u0107rt og testet ut denne avslappende opplevelsen en gang til og kan ikke annet enn \u013a anbefale den som en av \u013arets julegaver. Det som er s\u013a fint med floating er at det passer for alle. Ulrik og jeg bestilte den f\u0159rste timen i forbindelse med \u013a senke skuldrene litt n\u013a i pr\u0159veperioden, men det er nok ikke bare vi som trenger \u013a stresse ned i hverdagen. De aller fleste sliter jo med \u013a f\u013a tiden til \u013a strekke til med jobb, skole, barn, trening og s\u013a videre..\n\nMed rabattkoden \"**MINIFERIE**\" f\u013ar du n\u013a 15% avslag p\u013a enkelttime, parfloat og klippekort med 5 klipp. Den perfekte f\u0159rjulsgave til deg selv eller til deg og kj\u0107resten? Eller den perfekte julgave til en som trenger \u013a koble av litt fra en stressende hverdag.\n\nFloating er en unik opplevelse, og beskrives som en snarvei til dyp avspenning. Der meditasjon og yoga krever at du l\u0107rer deg visse teknikker, er det her bare legge deg ned og flyte inn i total avslapning. Prinsippet er enkelt. Du legger deg i h\u0159ykonsentrert saltvann som gj\u0159r at du flyter. Vannet holder kroppstemperatur og etter kort tid kjennes det som om du svever\\! N\u013ar du i tillegg ligger i et lydtett rom hvor det er mulig \u013a f\u013a det helt m\u0159rkt, avsondret fra all ytre stimuli, f\u013ar b\u013ade hjerne og muskler optimal hvile.\n\n**\u00a0Bestill timer her** eller **gavekort her.** Jeg vil rett og slett sammenligne opplevelsen som en liten miniferie\\!\n\n**Les mer om floating p\u013a Facebook her** \u2665\n\n  \n\n\n\u2661 **Sensuelle gaver:** Har du lyst til \u013a gi jenta di eller kvinnen i ditt liv en fresh start p\u013a det nye \u013aret? Hjelp henne \u013a fornye undert\u0159ysskuffen med \u013a investere i flott undert\u0159y fra **MyMuse.no**. Undert\u0159y er nemlig den perfekte julegaven fra deg til hun du er glad i som viser b\u013ade omtanke og kj\u0107rlighet. Dette er en gaven dere begge vil elske og f\u013a mye glede av. Dette er gaven som f\u013ar henne til \u013a f\u0159le seg sett og verdsatt. Dette er gaven hun garantert \u0159nsker seg til jul i \u013ar.\n\nP\u013a MyMuse.no finner du flere av mine favorittundert\u0159ysett akkurat n\u013a, blant annet settene p\u013a bildene under. De er sexy og litt frekke, men samtidig utrolig stilige og smakfulle. Med rabattkoden \"**pilotfrue**\" f\u013ar du 20% rabatt p\u013a alt av undert\u0159y fra MyMuse fram til jul. Det er en rabattkode jeg selv har tenkt til \u013a benytte meg av. Ja, for det er lov \u013a kj\u0159pe en liten f\u0159rjulsgave til seg selv. Synes dere ikke? Jeg f\u013ar jo snart l\u0159nning og greier. Hehe\\!\n\nMyMuse har forresten et stort spekter av st\u0159rrelser (opp til M-cup) og design, slik at du enkelt kan finne en BH du liker og som gir henne optimal st\u0159tte og komfort. Og dere.. Behagelig trenger ikke bety traust eller kjedelig. P\u013a MyMuse er det behagelige b\u013ade tidl\u0159st, elegant og forf\u0159rende. Sjekk ut det gode utvalget deres **HER** \u2665\n\n**Ps.** Undert\u0159y er heller ingen dum ide til \"venninnegave\". Jeg fikk faktisk undert\u0159y av en venninne til jul i fjor og ble veldig glad for det\\!\n\n\n\n\u2661 **Smakfullt og praktisk interi\u0159r**: \u00a0\n\nVi har nylig om\u0159blert litt i stuen for \u013a gj\u0159re plass til v\u013ar nye Fatboy i fargen \"stonewashed sand\". Jeg har nemlig \u0159nsket meg denne lenge og ser for meg at jeg kommer til \u013a kose meg mye i den fremover, spesielt n\u013a i julen og ikke minst n\u013ar jeg blir gravid. Fatboyen er supermyk og komfortabel. Siden den er s\u013a stor og god s\u013a kan man b\u013ade ligge og sitte i den. Stoffet er forresten et vaskbart trekk i bomull, noe som er greit \u013a vite i forhold til barn, hunder og s\u0159l generelt.\n\nDet er ikke bare jeg som har f\u013att meg en ny favrittplass i stuen, men ogs\u013a Stella. Hehe\\! Det hender ofte at jeg finner henne liggende slik som p\u013a bildet under. Jeg skj\u0159nner henne godt. Den er jo helt sykt digg i slappe av i og jeg vil absolutt anbefale den som en av \u013arets julegaver \u2665\n\nJeg vil ogs\u013a anbefale denne stilige og praktiske Skagerak Nordic bollen\\! Det er en kjempefin ildfast form som kan brukes i ovn, vaskes i oppvasmaskin og settes i fryseren. Jeg vet ikke med dere, men jeg har ikke sett en s\u013a delikat og fin bolle som samtidig egner seg godt til bruk p\u013a kj\u0159kkenet. Har du? En kjempebra gave til hun og han som er glad i \u013a lage innbydende og god mat. Her om dagen brukte jeg faktisk min nye Nordic bolle for f\u0159ste gang, da lagde hjemmelaget lasagne til to venninner. Mmm\\! Det ble likte godt som det ser ut :-)\n\nF\u0159lg Skattekammeret p\u013a Facebook her\\! De er forresten en ledende distribut\u0159r og forhandler av en rekke kvalitetsmerker i Norge innenfor omr\u013adene m\u0159bler, interi\u0159r og tregulv. Dersom du vil dra \u013a bes\u0159ke de s\u013a har de butikk og showroom i Lilleakerveien 25 (CC Vest i Oslo).\n\n\n\n\u2661 **Eksklusive klokker:**\n\nDet er ingen hemmelighet at jeg elsker fine klokker og det er jeg ikke alene om. En fin klokke fresher jo opp et helt antrekk\\! P\u013a www.klokker.no finner du et stort utvalg av b\u013ade dameklokker, herreklokker og barneklokker. Alle klokkene de selger p\u013a klokker.no er kjent for flott design og super kvalitet. Det kan jeg skrive under p\u013a etter \u013a selv ha bestilt meg to superfine klokker fra denne nettbutikken \u2665\n\nHva med denne popul\u0107re klokken fra Marc by Marc Jacobs eller denne stilige klokken fra Michael Kors? Jeg har de begge her hjemme og liker de som dere ser utrolig godt. De er eksklusive, men samtidig s\u013a f\u013ar du de til gode priser. Klokker.no er forresten den eneste norske nettbutikken som er autorisert forhandler av b\u013ade Marc Jacobs klokker og Michael Kors klokker. Derfor er du garantert at klokkene er ekte n\u013ar du handler hos de. Det er jo trygt \u013a vite n\u013ar man f\u0159rst handler en s\u013a fin ting til seg selv eller i gave til noen andre.\n\nAlle jenter og gutter b\u0159r eie minst en klokke som de er skikkelig glad i og helst ha et par forskjellige klokker i garderoben til \u013a variere med etter antrekk og anledning. Vet du enn\u013a ikke hva du skal gi i julegave til kj\u0107resten, eller en annen person som st\u013ar deg n\u0107r i \u013ar? Da foresl\u013ar jeg at du sjekker ut det store utvalget p\u013a klokker.no\\!\n\n\n\n\u2661 **Morsomme ting:**\n\nEr det en ting jeg er tilhenger av s\u013a er det MORSOMME GAVER\\! Spesielt i dag som de fleste jeg kjenner har nesten alt de trenger i hverdagen. Det er vel ikke bare jeg som sliter med \u013a finne p\u013a gaver til foreldre, besteforeldre, tanter og onkler? Jeg synes til og med det er vanskelig \u013a finne p\u013a noe til de vennene jeg f\u0159ler at jeg \"m\u013a\" gi noe hvert \u013ar. Da er gaver du finner p\u013a Coolstuff.no helt geniale og ikke minst supermorsomme\\!\n\nUnder har jeg plukket ut to favoritter fra Coolstuff.no til dere. Det var ikke s\u013a lett \u013a velge ut bare to produkter blant alle de kule tingene i nettbutikken deres, men jeg endte p\u013a denne vinglassflasken med teksten: \"Finally\\! A wine glass that fits my needs\", og dette g\u0159yale kameraet.\n\nHvor g\u0159y hadde det ikke v\u0107rt \u013a gi bort vinglassflasken til noen sammen med en vin til jul? Jeg har allerede pakket inn mitt til en jeg kjenner, som definitivt vil like det. Og hvor mye moro tror du ikke hun eller han som er s\u013a heldige \u013a f\u013a polaroid kamera til jul vil ha det med bildetaking i julen sammen med familie og vennner? Her har dere virkelig to morsomme julegavetips dere b\u0159r g\u013a for alts\u013a\u00a0\u2665 ****\n\n\u2661 **N\u0159dvendigheter:** Ullundert\u0159y M\u0139 vi ha gjennom vinteren her i Norge. Derfor er det jo en glimrende julegave \u013a gi bort til jul\\! Gaven kan gis til b\u013ade jenter og gutter. P\u013a Enklere Liv finner du denne fine rundhals genseren og denne fine buksen som jeg har p\u013a meg fra Bambull i flere farger. Jeg har forelsket meg helt i mitt sett i fargen \"Bl\u013a/Rosa\", men \u0159nsker meg ogs\u013a settet i fargen \"m\u0159rk rosa\" til jul i \u013ar (hint hint til Ulrik). Hehe\\!\n\nOver til noe annet som jeg nylig ble introdusert for og som er HELT GENIALT. Har dere testet Turbie Twist f\u0159r? Herlighet, s\u013a fantastisk\\! Dette er jo den perfekte venninnegave eller s\u0159stergave\\! Eller hva med en liten ting til mor? Jeg bestilte pakken med fargene rosa og lilla, sikkert ikke overraskende. Men det finnes en pakke med turkis & gr\u013a ogs\u013a, som ogs\u013a er kjempefine\\!\n\nMed rabattkoden \"**pilotfrue15**\" f\u013ar du n\u013a 20% p\u013a b\u013ade ullundert\u0159y fra Bambull og Turbie Twist 2 pack\\! Rabattkoden gjelder fra 6.-11. desember, s\u013a skynd deg og bestill tingene hjem f\u0159r jul :-)\n\nF\u0159lg Enklere Liv p\u013a Facebook her\\! De legger ut s\u013a mye genialt at det virkelig er verdt \u013a f\u0159lge med p\u013a siden for flere gavetips, eller bare for din egen del. Jeg har blant annet bestilt meg flere massasjeprodukter i det siste som jeg har v\u0107rt veldig forn\u0159yd med.\n\n  \n\nSt\u013alampe\nFortsatt lykke til med julegavene i \u013ar\\!\n\n  - 06.12.2016 kl.17:12 i HVERDAG\nGod morgen igjen\\! Dagen i g\u013ar var helt sykt lang, men samtidig s\u013a gikk den veldig fort. Gudamei, s\u013a mye nyttig jeg fikk gjort\\! Det er ikke s\u013a dumt \u013a st\u013a opp f\u0159r alle andre en mandags morgen likevel. Hehe\\! Det var som dere sikkert skj\u0159nte et hyggelig bes\u0159k i God Morgen Norge. Jeg fikk masse bilder og videoer p\u013a Snapchat av f\u0159lgere, familie og venner som s\u013a p\u013a programmet. Det var kjempekoselig\\! For de av dere som ikke fikk med dere programmet n\u013ar det gikk direkte eller i reprise kan se det p\u013a Sumo under temaet \"ufrivillig barnl\u0159shet\" fra g\u013arsdagens sending. Personlig ser jeg aldri p\u013a videoer av meg selv i ettertid. Det f\u0159les bare rart. Dessuten kommer jeg alltid p\u013a tusen ting jeg skulle ha sagt eller formulert annerledes og det er jo ingen poeng \u013a sitte \u013a irritere seg over det.\n\nDet \u013a bli intervjuet p\u013a TV er virkelig en \u0159vingssak, som alt annet. Man blir litt t\u0159ffere for hver gang, men kommer ogs\u013a fort ut av trening n\u013ar det er en stund siden sist. N\u013ar det er sagt s\u013a er det viktigste her selve poenget med alt sammen, nemlig \u013a skape mer \u013apenhet rundt pr\u0159ver\u0159r og par som sliter med \u013a f\u013a barn. Jeg f\u0159ler dessverre at vi har en lang vei \u013a g\u013a n\u013ar det kommer til dette med \u013a \u013apne seg om problemer rundt fertilitet, men jeg har troen p\u013a at det Ulrik og jeg deler bringer mye positivt for andre pr\u0159vere. Derfor f\u013ar vi begge en god f\u0159lelse ved \u013a v\u0107re s\u013apass \u013apne som vi er, og derfor hjelper det jo oss p\u013a en m\u013ate ogs\u013a. Den gode f\u0159lelsen l\u0159fter oss litt i en ellers krevende periode.\n\nShit, n\u013a n\u0107rmer det seg testing\\! I dag er det under en uke til jeg skal ta graviditetstest. Herlighet, det blir spennende\\! Tenk om jeg er gravid?\\! \u0139\u013a\u013a\u013a\u013a\u013a.. \\#krysserfingreogt\u0107rheltfremtilmandag \u2665\n\n  \n\n\nSnart skal jeg ut i skogen med Stella. Vi har v\u0107rt skikkelig flinke til \u013a g\u013a turer de siste dagene, s\u013a n\u013a gjelder det bare \u013a holde p\u013a denne gode trenden. Videre i dag skal jeg bare styre med litt bilder og greier her hjemme, og i kveld skal Ulrik og jeg passe niesene v\u013are. Da blir det taco, spill og kos, tenker jeg. Det gleder jeg meg veldig til\\! Vi blogges mer senere i dag. Da kommer et blogginnlegg som jeg h\u013aper at dere vil like\\!\n\n  \n  \n*Blusen min er fra B-Young og buksen er l\u013ant av **@maanestenoslo** p\u013a Aker Brygge*\n\n*Genseren til **@mrulriknygaard** er fra Mango, skjorten er fra Pull and Bear og buksen er fra Zara*\n\n  - 06.12.2016 kl.10:22 i HVERDAG\n  - 18 kommentarer\nGod morgen og god mandag\\! Jeg kan ikke huske sist jeg stod opp s\u013a\u013a\u013a\u013a tidlig. 05:00 ringte klokken for f\u0159rste gang og 05:15 var jeg ute av sengen. Jeg er egentlig ingen slumrer, men det finnes grenser for hvor tildig jeg klarer \u013a st\u013a opp. Jeg pleier jo ikke \u013a ha p\u013a alarm en gang. Hehe\\! Det er sikkert mange av dere som er vant med \u013a st\u013a opp n\u013ar det fortsatt er m\u0159rkt ute og det kommer jeg til \u013a bli i fremtiden ogs\u013a, n\u013ar jeg blir sm\u013abarnsmor. Men f\u0159r den tid s\u013a sover jeg helst til b\u013ade \u013atte og ni i hverdagen og legger meg nesten aldri f\u0159r tolv p\u013a natten = livet med hjemmekontor.\n\nMen over til poenget.. Etter en dusj, litt biola og 6 t-bane stopp senere, s\u013a sitter jeg alts\u013a her sammen med Ulrik. **Vi skal nemlig p\u013a God Morgen Norge n\u013a klokken 07:45**. Derfor ville jeg bare stikke innom og be dere om \u013a skru p\u013a Tv2, hvis dere vil da :-) :-)\n\nJeg gruer meg litt kjenner jeg, men det er det verdt. Jeg synes det er s\u013a viktig at par som trenger hjelp til \u013a f\u013a barn ikke skjemmes av det og \u0159nsker som mange vet mer \u013apenhet rundt pr\u0159ver\u0159r og alt det vanskelige som ingen snakker om i pr\u0159veperioden. Derfor har jeg en god magef\u0159lelse med det hele, til tross for litt sommerfugler. Heldigvis har jeg Ulrik ved min side. Det hjelper alltid. Snille mannen min som stiller opp p\u013a det meste (les: alt) jeg ber han om. Hehe\\!\n\n\n\n  - 05.12.2016 kl.07:09 i HVERDAG\n  - 19 kommentarer\nLurer du p\u013a hva du skal kj\u0159pe i julegave til henne i \u013ar? Da vil jeg foresl\u013a en intim gave som hun kommer til \u013a sette stor pris p\u013a. Her er nemlig julegaven hun egentlig vil ha, selv om hun kanskje ikke har skrevet den opp p\u013a \u0159nskelisten enn\u013a. Produktet kom i hyllene for bare noen uker siden og har en form kvinner over hele verden elsker. Det er ikke uten videre at den kalles for \"soverommets vibrerende diamant\" \u2665\n\n\n\nEller hva med en mindre og minst like lekker variant? Perfekt til hun som er mye ute og reiser foreksempel, og akkurat passe stor til \u013a gi henne det hun faktisk \u0159nsker seg..\n\nDet jeg liker s\u013a godt med begge disse leket\u0159yene er at de verken er vulg\u0107re eller voldsomme p\u013a noen som helst m\u013ate. De er yndige og diskrete, men fungerer likevel ekstremt bra. Og best av alt.. Du kan ta de med i dusjen\\! Er det en ting som er sikkert s\u013a er det at store gleder kan komme i sm\u013a pakker ;-)\n\nUtsiden er trukket med superglatt og behagelig silikon i h\u0159y kvalitet, og i enden av begge vibratorene sitter det som dere ser en liten og lekker diamantformet knapp som styrer hele leken. Diamanten bruker du til \u013a velge blant flere hastigheter og programmer. Du m\u013a forresten holde diamanten inne i minimum tre sekunder for \u013a starte vibratorene.\n\nS\u013a hva med \u013a overaske venninnen din, kj\u0107resten eller en du er glad i med en spennende og stilig julegave i \u013ar? Ps. Det g\u013ar ann \u013a gi gaven p\u013a sengekanten til din kj\u0107re en hyggelig julemorgen. Eller \u013a skrive en liten lapp p\u013a utsiden av gaven om at den ikke b\u0159r \u013apnes med hele familien som tilskuere. Hehe\\! Selv om jeg ikke har noe problem med \u013a anbefale disse vibratorene videre til dere som leser, s\u013a setter jeg som mange andre pris p\u013a at alt som har med sex og samliv \u013a gj\u0159re foreg\u013ar mest mulig diskret.\n\n\n\n**Er du en av de som kanskje synes der er litt flaut eller ubehagelig \u013a handle kondomer, glidemiddel eller vibrerende leket\u0159y?** Da er det nok betryggende \u013a h\u0159re at pakkene man bestiller fra Kondomeriet er helt anonyme, alts\u013a ikke merket med sjenerende reklame.\n\nI f\u0159lge studier utf\u0159rt ved Indiana Universety, bruker faktisk hele 53 prosent av kvinner og 45 prosent av menn vibrator n\u013ar de har sex. N\u0107rmere 40 prosent av norske kvinner eier et sexleket\u0159y, s\u013a det er med andre ord HELT NORMALT og for mange det mest naturlige i verden. \n\nJeg anbefaler dere \u013a lese denne artikkelen som er skrevet av Bigitte Br\u0159tmet for Kondomeriet.\n\n  \n  \n***\"If Apple made a vibe, this would be it.\"***  \n**- Cosmopolitan US**\n\n  - 04.12.2016 kl.11:24 i HVERDAG\n  - 16 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei og god l\u0159rdag. Jeg skulle egentlig v\u0107rt p\u013a julelunsj med fredrikstadjentene, men er fortsatt hjemme. Formen er ikke helt p\u013a topp, s\u013a jeg m\u013atte bare innse at det ikke ble noe lunsj p\u013a meg i dag. Jeg var ganske klar i stad da, men m\u013atte kaste inn h\u013andkleet f\u0159r jeg ble ferdig med sminken. Det er viktig \u013a lytte til kroppen. Spesielt n\u013a som jeg ruger. Litt komisk ord. Jeg vet. Men det er jo det de kaller det.. Hehe\\!\u00a0\n\nDette skj\u0159rtet er forresten favorittskj\u0159rtet for tiden. Jeg kj\u0159pte det p\u013a Zara sammen med svigermor sist hun var p\u013a bes\u0159k i Oslo, i tillegg til denne blusen. Skj\u0159rtet er varmt, langt og skikkelig stretchy. Jeg ser for meg at det kommer til \u013a forbli en favoritt n\u013ar magen begynner \u013a vokse ogs\u013a. Hehe\\! \u0139h, som jeg gleder meg til det\\! Det er ikke noe vakrere en gravide mager som strutter. Jeg kommer til \u013a vise frem magen s\u013a mye jeg kan n\u013ar jeg blir gravid og kun g\u013a i plagg hvor magen virkelig kommer frem, s\u013a tidlig det er mulig \u013a se den.\n\nTusen takk for alle r\u013adene jeg har f\u013att i forhold til hva jeg skal holde meg unna av matvarer. Jeg ser det er litt forskjellige meninger om enkelte matvarer, som sushi blant annet. I den situasjonen jeg er i n\u013a s\u013a tar jeg som sagt INGEN sjanser. Derfor kommer jeg nok til \u013a v\u0107re mer forsiktig enn gjennomsnittet. Jeg ser liksom ikke poenget i \u013a risikere noe.\n\nNei, n\u013a skal jeg legge med ned i sofaen og finne noe hyggelig \u013a se p\u013a. Vi blogges\\!\n\n  \n\n\n  - 03.12.2016 kl.14:57 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nMandag 12. desember er den dagen jeg skal ta en ny graviditetstest. Jeg ser det er mange som har spurt etter tesdatoen i kommentarfeltet, s\u013a jeg bestemte meg like gjerne for \u013a skrive den her i et eget innlegg. Dessverre har jeg trukket meg litt vekk fra kommentarfeltet den siste tiden, s\u013a ikke ta det personlig om jeg ikke svarer dere. Jeg merker at jeg ikke klarer \u013a beherske meg i forhold til mye av det negative som kommer og derfor er det like greit at jeg bare lar v\u0107re \u013a svare til jeg har overskudd igjen. Det handler nok bare om at jeg er litt ekstra s\u013arbar i disse dager, men jeg kommer tilbake. Veldig snart, h\u013aper jeg. I mellomtiden tar jeg som dere ser opp flere av sp\u0159rsm\u013alene som gjentar seg i innleggene mine.\n\nTilbake til graviditetstesten.. Jeg b\u013ade gleder meg og gruer meg p\u013a samme tid. P\u013a en m\u013ate er det litt godt \u013a v\u0107re uviten og leve i h\u013apet. Jeg oppf\u0159rer meg nesten som om jeg er gravid n\u013a og det er egentlig bare koselig. P\u013a en annen m\u013ate er det ogs\u013a veldig slitsomt med denne ventingen. Jeg merker allerede at dagene g\u013ar langsommere. Spesielt n\u013a som Ulrik er p\u013a jobb. Heldigvis skal jeg tilbringe store deler av helgen sammen med jentene. I dag er det middag her hjemme hos meg og i morgen er det julelunsj sammen med mange av fredrikstadjentene. Det blir nok bare meg som g\u013ar for alkoholfritt i gjengen, men jeg skal ha det g\u0159y likevel. Jeg lever jo n\u013a som om jeg er gravid, selv om jeg kanskje ikke er det. Men jeg tar ingen sjanser og har blitt anbefalt \u013a leve etter \"de gravides regler\" Hehe\\! B\u013ade n\u013ar det gjelder drikke, mat og trening. **Kom gjerne med tips til matvarer som gravide b\u0159r holde seg unna :-)**\n\nMandag 12. desember kan bli den beste mandagen noensinne eller den t\u0159ffeste mandagen p\u013a lenge. Dersom jeg er s\u013a heldig at jeg f\u013ar en positiv graviditetstest (noe jeg tror), s\u013a er jeg klar over at mye fortsatt kan skje i de f\u0159rste 3 m\u013anedene i svangerskapet. Men jeg tar en glede eller sorg av gangen og kommer til \u013a dele alt med dere videre uavhengig av hva som skjer fremover. Det gj\u0159r jeg fordi dere og bloggen har blitt en fin del av hele prosessen. Takk for at dere leser det jeg skriver, st\u0159tter oss og f\u0159lger denne bloggen hver eneste dag\u00a0\u2661\n\n  \n\u00a0\n\n  - 02.12.2016 kl.17:33 i HVERDAG\n  - Permalenke\nS\u013ann.. Da var jeg akkurat ferdig i telefonen med b\u013ade mamma og svigermor. Jeg hadde plutselig enda flere gode nyheter p\u013a lager denne torsdagen og de gir jeg selvf\u0159lgelig til de aller n\u0107rmeste f\u0159rst. For bare en time siden fikk jeg nemlig en ny melding fra Peter p\u013a laboratoriet i Trondheim om at han har fryst ned ett egg til, alst\u013a TO EGG totalt. Det fortjener 2 x HURRA \u2661\u2661\n\nHan skrev: \"*Det ble 1 til blactocyst med kvalitet for frys, s\u013a den fryser jeg ned n\u013a.*\" DET er litt av en deilig f\u0159lelse \u013a legge seg med, skal jeg si dere. Det vil jo si at vi har st\u0159rre sjanse for \u013a f\u013a barn i det hele tatt og om denne lykken fortsetter s\u013a har vi st\u0159rre sjanse for et s\u0159sken eller to? Shit\\! Dette er s\u013a spennende. Det kribler i magen, b\u013ade p\u013a godt og vondt.\n\nEllers s\u013a er formen fin. Jeg er veldig oppbl\u013ast i magen og har p\u013a en m\u013ate den samme f\u0159lelsen som jeg har n\u013ar jeg venter mensen, men det er visst helt vanlig n\u013ar man g\u013ar p\u013a Lutinus. I tillegg s\u013a er puppene mine gigantiske og \u0159mme, i forhold til hvordan de pleier \u013a v\u0107re. Nesten ingen av BH-ene mine passer lenger. Forh\u013apentligvis m\u013a jeg snart ut p\u013a undert\u0159y shopping igjen.\n\nS\u013a n\u013a er det ikke noe mer \"spennende\" som skjer inntil testing. Heldigvis, p\u013a en m\u013ate. Men det \u013a vente er jo ganske spennende i seg selv. Jeg kjenner jo at jeg g\u013ar \u013a leter etter graviditetstegn allerede og det er jo helt tullete. Hehe\\! Men dere vet.. Det er helt umulig \u013a la v\u0107re.\n\n  \nSender dere et ekte smil fra telefonsamtalen med svigermor :-)\n\n  - 01.12.2016 kl.22:33 i HVERDAG\n  - 33 kommentarer\n  - Permalenke\n\nAlle har bablet om hva de fikk i kalenderen i dag. B\u013ade de jeg har snakket med p\u013a telefonen, de jeg har m\u0159tt, menneskene p\u013a radioen og ja.. Dere skj\u0159nner poenget. Vet dere hva Ulrik og jeg fikk? Vi fikk egg p\u013a frys\\! Det er den nest beste gaven vi kunne f\u013a n\u013a i desember m\u013aned\\! Den beste er jo definitivt en positiv graviditetstest om noen uker, men egg p\u013a frys er virkelig en god nummer to. Tenk s\u013a heldige vi er\\! Vi tar det rett og slett som EN STOR bonus.\n\n**Meldingen fra Peter (laboratoriesjefen p\u013a Spiren):**\n\n\"*Det er i dag frosset en kjempefin blatocyst. Det er bra, da har vi et embryo p\u013a frys til 1 tilbakesetting til, og vi vet n\u013a at befruktet egg fra dere kan utvikle seg fint. Det er fortsatt 1 embryo i embryoskopet som kan bli en blastocyst i l\u0159pet av kvelden*.\"\n\nDet betyr jo at vi har minst et s\u0159sken p\u013a frys, eller et nytt fors\u0159k dersom ikke dette f\u0159rste fos\u0159ket g\u013ar helt til m\u013al. S\u013a HURRA igjen for enda flere gode nyheter\\! Jeg ble s\u013a glad da jeg fikk denne meldingen at jeg sikkert s\u013a veldig rar ut der jeg hoppet opp og ned p\u013a t-banen p\u013a vei til Majorstuen tidligere i dag. Hehe\\! Samma det. Jeg fikk bare smil av menneskene rundt meg. Det er jo ikke noe galt i \u013a vise f\u0159lelser offentlig? Jeg blir bare glad av folk som viser glede og ikke minst r\u0159rt av mennesker som t\u0159r \u013a vise f\u0159lelser generelt.\n\nSpenningen tar som sagt aldri slutt. Her er det bare \u013a fortsette dagen med kryssede fingre. Det hadde jo v\u0107rt helt fantastisk om vi fikk enda et egg p\u013a frys i l\u0159pet av kvelden. N\u013ar det er sagt s\u013a er vi kjempeforn\u0159yde med at vi i det hele tatt fikk ett egg p\u013a frys. Det er jo dessverre mange som ikke f\u013ar det, slik jeg har forst\u013att. Lykken er heldigvis med oss inntill videre. Jeg er derfor veldig spent p\u013a hva Peter sier i morgen. Under ser dere bildet jeg fikk tilsendt fra klinikken i stad..\n\n\n\nN\u013a f\u013ar jeg snart middagsgjester igjen. I dag er det stores\u0159ster og tanteungen min som kommer p\u013a bes\u0159k, s\u013a vi blogges mer senere \u2665\n\n  - 01.12.2016 kl.16:08 i HVERDAG\nHei, dere\\! Jeg har f\u013att veldig mange sp\u0159rsm\u013al ang\u013aende tvillinger og velger derfor \u013a svare p\u013a de felles i dette innlegget. \"Kan det bli tvillinger?\" \"Hvorfor satt de ikke inn to egg?\" \"Kunne du velge om de skulle sette inn ett eller to egg? Og s\u013a videre.. Tidligere har jeg skrevet at tvillinger er dr\u0159mmen her p\u013a bloggen, men etter \u013a ha v\u0107rt gjennom denne prosessen og f\u013att en st\u0159rre forst\u013aelse av assistert befruktning, s\u013a er et friskt barn f\u0159dt til termin det eneste jeg \u0159nsker meg. Gutt eller jente spiller ingen rolle. Det \u013a f\u013a barn i seg selv hadde v\u0107rt verdens st\u0159rste bonus for b\u013ade Ulrik og meg. Men for \u013a gi dere et ordentlig svar p\u013a dette med tvillinger, s\u013a har jeg f\u013att litt hjelp av Bente Ren\u00e9e Holmstad, som er sykepleier p\u013a Spiren Fertilitetsklinikk i Trondheim.\n\n\u00a0\n**Dette svaret fikk jeg av sykepleieren p\u013a Spiren:**\n\n\u00a0\n\"Tidligere har det v\u0107rt vanlig \u013a sette tilbake mer enn ett befruktet egg og det medf\u0159rte at det har v\u0107rt mange tvillinger etter IVF behandling.\u00a0\n\nDet er tre grunner til at vi nesten aldri setter tilbake to egg. For det f\u0159rste, tvillingsvangerskap er forbundet med \u0159kt risiko for b\u013ade den gravide og for de to i magen. Tvillinger inneb\u0107rer en \u0159kt risiko for prematur (for tidlig f\u0159dsel) og sykdommer knyttet til dette.\n\n\u00a0\n For det andre er resultatene v\u013are s\u013a gode at det ikke kan forsvares \u013a sette inn TO for \u013a \u0159ke at sjansen for ETT skal feste. Med de gode resultatene som er etter nedfrysning tar vi like godt vare p\u013a det ekstra egget med nedfrysning og setter det heller tilbake i en seinere syklus eller til s\u0159skenfors\u0159k.\n\n\u00a0\n For det tredje har Liv Bente skrevet doktorgrad p\u013a alle barn som er f\u0159dt i Norge etter pr\u0159ver\u0159rsbehandling og har gjort at vi p\u013a Spiren derfor er ekstra oppmerksomme p\u013a at behandlingen skal v\u0107re trygg og dette gjelder ogs\u013a med unng\u013a tvillinger ved \u013a kun sette inn ett embryo i gangen i de aller fleste tilfeller. \u00a0\n\nDet er sv\u0107rt liten sannsynlighet for at den vi satte tilbake p\u013a mandag, det m\u013atte i s\u013afall v\u0107re at denne deler seg til eneggete tvillinger, men det skjer veldig sjelden.\u00a0\n\nS\u013a helt enig med deg, et frisk barn f\u0159dt til termin er det vi alle h\u013aper og \u0159nsker. \"\n\n\u00a0\nLiv Bente er gynekologen som utf\u0159rte inngrepet p\u013a meg, for de av dere som ikke har f\u013att med seg det.. \u2665\u2665\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\n  - 29.11.2016 kl.12:34 i HVERDAG\n  - 23 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, kj\u0107re lesere\\! N\u013a er Ulrik og jeg tilbake i Oslo allerede. Det ble som vi h\u013apet med innsetting p\u013a morgenen i dag. S\u013a n\u013a er det godt \u013a v\u0107re hjemme igjen og spesielt godt at vi \"fikk med oss\" egget v\u013art hjem. Hehe\\! \"Jeg drar ikke noe sted uten eggene mine\", sa jeg.. Neida ;-)\n\nHer er mine 10 egg. Jeg sa tidligere at vi fikk ut 9 egg og det var fordi de trodde at det var 9 egg, men det viste seg \u013a v\u0107re hele 10 stykk. Alts\u013a enda en positiv nyhet. 6 av disse eggene ble som sagt befruktet og n\u013a er egg nummer 8 (det som er markert med gr\u0159nt p\u013a bildet under) satt inn igjen. Det er en mulighet at vi f\u013ar et eller to egg p\u013a frys, men det f\u013ar vi ikke vite f\u0159r om noen dager. \u0139 f\u013a egg p\u013a frys er visst en bonus, ikke noe man skal regne med. Vi h\u013aper jo s\u013aklart at minst et egg kan fryses og brukes om dette f\u0159rs\u0159ket ikke g\u013ar veien, eller n\u013ar vi \u0159nsker oss et barn til. Egget kan nemlig fryses ned i 5 \u013ar etter norsk lov. I utgangspunktet kan det fryses uendelig (som de sa), men i Norge har vi av en eller annen grunn denne grensen..\n\n  \n\n\nUlrik: \"Eg har egentlig aldri v\u0107rt s\u013a begeistret for faget \"biologi\", men eg har virkelig f\u013att et nytt syn p\u013a det n\u013a.\" Hehe\\! Jeg er helt enig. Biologi var ikke akkurat mitt sterkeste fag p\u013a videreg\u013aende heller. Jeg husker at jeg synes det var skikkelig kjedelig, men n\u013a er det jo superspennende\\! I hver fall befruktning og alt rundt denne vindunderlige prosessen.. For en jobb disse menneskene som jobber med dette har. De skaper jo faktisk mennesker og det er helt fantastisk, sp\u0159r du meg. Utrolig r\u0159rende var det ogs\u013a \u013a se at de satt egget inn igjen p\u013a ultralyden. Jeg har lagt ut en video av det p\u013a Instagram, for de av dere som er interessert i \u013a se levende bilder.\n\n  \n\n\nJa, s\u013a n\u013a sitter jeg her med en kjemperar f\u0159lelse inni meg og skriver til dere. F\u0159lelsen er mest god alts\u013a, men ogs\u013a rar. Tenk om dette er starten p\u013a et nytt liv, da dere. Jeg f\u013ar frysninger bare av \u013a skrive disse ordene\\! Men det er det vi tror og det vi h\u013aper i dag og i ukene fremover \u2665\n\n  - 28.11.2016 kl.18:50 i HVERDAG\n  - 51 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, fra Comfort hotell i Trondheim\\! N\u013a kom vi akkurat tilbake p\u013a rommet etter en nydelig middag p\u013a en Meksikansk restaurant som vi ble anbefalt av resepsjonisten her p\u013a hotellet.\u00a0Vi sjekket nemlig ut av Lerkendal og inn her p\u013a Comfort i et superior rom etter frokost p\u013a morgenen i dag. Restauranten vi var p\u013a heter forresten \"Frida\" og den ligger i gangavstand herfra. Etter middagen br\u013abestemte vi oss for \u013a g\u013a p\u013a kino, siden kinoen ligger i bygget ved siden av hotellet som vi n\u013a bor p\u013a. Filmen vi s\u013a var \"B\u0159rning 2\". Jeg synes oppf\u0159lgeren var like bra som den f\u0159rste filmen\\!\n\n\n\nMen over til det vi faktisk er her i byen for.. Nemlig \u013a lage barn. Jeg fikk en gladmelding av Peter fra laboratoriet p\u013a Spiren fertilitetsklinikk tidligere i dag. Beskjeden var at det er 6 av 9 egg som er befruktet, og det er visst veldig bra. S\u013a HURRA for det\\! I morgen skal vi derfor m\u0159te opp p\u013a klinikken igjen klokken 09.00. Der skal vi se p\u013a embryoene og legge en plan videre. Det blir spennende \u013a h\u0159re hva Peter har \u013a si etter \u013a ha overv\u013aket eggene mine siden l\u0159rdag i varmeskapet. Planen var jo \u013a sette inn det ene egget som han har mest tro p\u013a i morgen (mandag), men det er mulig at vi m\u013a vente til torsdag. Da drar vi nok hjem til Oslo i mellomtiden, tenker jeg. Vi har jo ikke pakket kl\u0107r til flere dager her oppe og det er begrenset hvor mye vi kan finne p\u013a mer enn \u013a spise, se filmer og slappe av p\u013a rommet. Hehe\\! Det er stort sett det vi driver med. Behagelig da, men man blir jo litt rastl\u0159s av bare \u013a ta det med ro ogs\u013a..\n\nTil dere som har spurt om jeg synes at uttaket gjorde vondt: Jeg synes det gikk veldig fint og ikke minst fort. Det er klart at jeg kjente at de holdt p\u013a der nede, men inngrepet var ikke noe \u013a grue seg for, noe jeg dessverre gjorde p\u013a grunn av de kommentarene jeg fikk p\u013a bloggen. Jeg h\u013aper at flere som skal gjennom egguttak leser dette og senker skuldrene :-)\n\n  \n  \n\n\nN\u013a er det bare innsetting igjen og det skal visst v\u0107re hyggelig, sa gynekologen.. Jeg oppdaterer dere mer i morgen om hvordan planen blir for resten av uken. Videre i kveld blir det mer film og mer godteri p\u013a rommet. Hehe\\! Ha en fin s\u0159ndagskveld videre, du som leser\\!\n\n  - 27.11.2016 kl.21:36 i HVERDAG\nFor et par uker siden var Ulrik og jeg p\u013a **Norske Bunader** i butikken som ligger p\u013a Smestad i Oslo for \u013a ta m\u013al. Vi har nemlig bestilt oss nye bunader begge to og er endelig i gang med den hyggelige prosessen. I denne sammenheng har jeg f\u013att lov til \u013a gi dere lesere et veldig godt tilbud..\n\nSkal du bestille deg bunad eller kjenner du noen som skal bestille seg bunad i n\u0107rmeste fremtid? Norske bunader er en av Norges ledende leverand\u0159r av bunader. De tilbyr faktisk over 130 ulike bunader fra hele det vakre landet v\u013art. Med rabattkoden \"**Pilotfrue2016**\" f\u013ar du n\u013a med et par bunadsko p\u013a kj\u0159pet ved bestilling av bunad hos Norske Bunader AS. Dette gjelder modellene \"Kari bunadsko\" fra Klaveness og \"Lars bunadsko\" fra Klaveness. Rabattkoden m\u013a benyttes innen 31. desember 2016\u00a0\u2665\u00a0 \n\n\n\nNorske bunader har ogs\u013a butikker i Bergen, i Moss og i Molde. Selve systuen finner du i forbindelse med butikken p\u013a Smestad i Oslo, der hvor vi var. Dersom du ikke bor i n\u0107rheten av disse byene s\u013a kan du melde deg p\u013a deres sms-liste. Da f\u013ar du en melding neste gang de reiser til ditt distrikt for m\u013altaking, pr\u0159ving og justering av bunader. De reiser nemlig rundt i Norge 4 ganger i \u013aret for sine kunder. Her snakker vi god service\\! **Du kan registrere deg som ny kunde her**.\n\n\n\nLeveringstid p\u013a bunader er mellom tre til fem m\u013aneder. Alt avhenger av hvilken bunad det er snakk om. V\u013are to bunader er fra to helt forskjellige steder i landet. Jeg har bestilt meg en bunad fra der hvor jeg opprinnelig er fra og Ulrik har bestilt seg en bunad fra der hvor han opprinnelig er fra. N\u013a som vi er ferdige med m\u013altakingen er f\u0159rste pr\u0159ving allerede rett etter jul. I tillegg anbefaler de \u013a ta en siste sjekk f\u0159r utlevering. Ellers er det jo ogs\u013a mulig \u013a komme inn for justeringer av bunadene i ettertid om man skulle forandre seg i fasongen. \u0139h, som vi gleder oss til \u013a pr\u0159ve bunadene p\u013a for f\u0159rste gang\\!\n\n\n\n\n\nHerlighet, s\u013a stas det er med dette festplagget, og enda mer stas blir det \u013a se min kj\u0107re ektemann i hans bunad. Menn i bunad er s\u013a stilig\\! Alle menn burde hatt en bunad i sin voksne garderobe og bruke den i alle passende anledninger. Moren min og stefaren min giftet seg faktisk i bunad, da mamma ikke \u0159nsket \u013a v\u0107re hvit brud gang nummer to. Det var en skikkelig vakker, romantisk og samtidig litt casual m\u013ate \u013a gjennomf\u0159re den store dagen p\u013a.\n\nMange bruker ogs\u013a bunadene sine p\u013a julaften. Jeg tror ikke det er noe vi kommer til \u013a begynne med, men det er jo om \u013a gj\u0159re \u013a bruke bunaden s\u013a mye som mulig n\u013ar man f\u0159rst har investert eller arvet et s\u013a flott og unikt antrekk :-)\n\n  \n\n\nBunadene v\u013are skal v\u0107re klare i god tid f\u0159r 17. mai 2017. Vi ser derfor veldig frem til feiring av nasjonaldagen i v\u013are splitter nye bunader. Jeg satser p\u013a at min bunad vil passe selv om jeg forh\u013apentligvis er gravid og noen m\u013aneder p\u013a vei i graviditeten. Dersom dette f\u0159rste pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159ket g\u013ar som det skal, blir kanskje barned\u013apen til Lykke eller Severin anledning nummer to med disse bunadene. I wish\\!\n\nM\u0159nstrene og broderiene er forresten i samsvar med norske bunadstradisjoner. De kj\u0159per alle materialer fra norske leverand\u0159rer, som har lang erfaring med \u013a levere stabil kvalitet. Det er jo ikke uten grunn at Norske Bunader gir oss kunder livstidsgaranti p\u013a broderi og s\u0159m. De har h\u0159yt kvalifiserte skreddere i Kina som tar seg av tilskj\u0107ring og brodering, mens montering og justering foretas av Norske Bunader sine erfarne skreddere her i Norge.  \n  \n  \n  \n\n\nJeg skal vise dere bilder av bunadene vi har bestilt her p\u013a bloggen ved f\u0159rste pr\u0159ving etter jul. I mellomtiden kan dere f\u0159lge Norske Bunader p\u013a Facebook her for flere gode tilbud \u2665\n\n  - 27.11.2016 kl.10:05 i HVERDAG\nHei, igjen. Jeg har glemt \u013a fortelle dere hvor vi bor mens vi er her i Trondheim. I g\u013ar sjekket vi nemlig inn p\u013a Scandic Lerkendal. Her har vi f\u013att et koselig lite hj\u0159rnerom i 13. etage med god utsikt over stadioen. Hotellet ligger like ved en Dolly Dimples, som vi har benyttet oss av i kveld. S\u013a n\u013a ligger vi rett ut i sengen begge to med deilig pizza, godteri og brus. Det kunne ikke passet bedre etter en lang dag med mye nerver og blandede f\u0159lelser..\n\nB\u013ade Ulrik og jeg sov i flere timer etter at vi kom tilbake p\u013a hotellet tidligere i dag. Helt utslitte begge to. Hehe\\! Vi ble anbefalt \u013a ta det med ro og det er ogs\u013a det eneste som frister. V\u0107ret her i Trondheim denne helgen er ikke akkurat til \u013a skryte av. Men desto koseligere er det jo \u013a ligge varmt under dynen her p\u013a rommet v\u013art, mens det bl\u013aser og regner ute. Jeg satser p\u013a at jeg f\u0159ler meg mer utvilt i morgen og klar for \u013a se litt mer av denne hyggelige byen, som jeg faktisk selv ble f\u0159dt i. Dagens lille fun fact \u2665\n\n  \n\n\n  - 26.11.2016 kl.22:33 i HVERDAG\nHei, dere\\! Da var egguttaket endelig overst\u013att og det gikk heldigvis fint. Vi fikk ut hele 9 egg, alts\u013a flere enn de 6-7 eggene vi hadde ventet. Det er en lettelse at det \"verste\" n\u013a er over, og ikke minst at det ble s\u013apass mange egg. N\u013a ligger eggene til overv\u013aking i et varmeskap p\u013a klinikken for befruktning. I l\u0159pet av morgendagen f\u013ar vi beskjed om hvor mange av eggene som er befruktet og et av disse skal da settes inn igjen enten p\u013a mandag eller p\u013a torsdag til uken. Det kommer ann p\u013a hva Peter (laboratoriesjefen) finner ut av. Han tar en vurdering av hvordan eggene har utviklet seg frem til mandag. Herlighet, denne spenningen tar aldri slutt. Vi m\u013a fortsette \u013a krysse fingrene i noen dager til og selvf\u0159lgelig i ukene frem til jeg skal ta graviditetstesten.\n\nJeg er fortsatt gaske sliten etter selve inngrepet og den medisinen som jeg har f\u013att i dag. Derfor blir det ikke rare oppdateringen, men jeg har lagt ved litt bilder fra dagen i dag og for de av dere som har lyst til \u013a se flere bilder og videosnutter kan g\u013a inn p\u013a Ulrik sin Snapchat og Instagram --\\> **@mrulriknygaard**. Han har nemlig v\u0107rt ganske s\u013a aktiv i dag og ikke minst gjort en god jobb med \u013a v\u0107re ved min side HELE dagen. N\u013a ligger han ved siden av meg i sengen og snorker, stakkar.. Hehe\\! Det er helt klart at en dag som dette er krevende for oss begge..\n\n  \n\n\nJeg har forresten filmet en del av prosessen. Planen er \u013a lage en fin/sterk film fra unnfangelsen av Lykke eller Severin. Men jeg kan ikke videoredigering. Send meg gjerne en mail p\u013a **email@example.com** dersom du kan redigere film og har lyst til \u013a hjelpe meg med \u013a sette sammen alle klippene vi har tatt. Jobben er s\u013aklart mot betaling :-) \u00a0\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \nN\u013a m\u013a jeg legge meg og slappe av litt, kjenner jeg. Det er mye mulig jeg stikker innom litt senere ogs\u013a. Ha en fin l\u0159rdag videre, du som leser \u2665\n\n  - 26.11.2016 kl.16:25 i HVERDAG\n  - 34 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Det er hyggelig at mange krysser fingre og h\u013aper med oss. Det er ogs\u013a hyggelig at flere velger \u013a dele egne erfaringer rundt pr\u0159ver\u0159r og ikke minst at de aller fleste sender oss oppmuntrende ord n\u013a i dagene f\u0159r selve uttaket. Alt dette setter b\u013ade Ulrik og jeg enormt stor pris p\u013a. Det skal dere vite.\u00a0For selv om jeg gleder meg til \u013a f\u013a dette overst\u013att og i utgangspunktet er veldig positiv til alt som skjer denne helgen, s\u013a gruer jeg meg ogs\u013a. Derfor vil jeg n\u013a si ifra om en ting som ikke er spesielt hyggelig. Det er ikke hyggelig at noen pr\u0159ver \u013a skremme meg eller oss ved \u013a fortelle hvor vondt egguttak gj\u0159r. Jeg skal innr\u0159mme at jeg ble negativt overrasket over hvor mange som ikke tenkte seg om f\u0159r de la igjen kommentarer i g\u013ar..\n\nHer er bare en av kommentarene som jeg snakker om:\n\n**\"*Hvis du hadde lest deg litt opp p\u013a egguttakk s\u013a hadde du visst at sjansen for at det gj\u0159r d\u0159dsvondt er kjempestor, og at du bare \"kjenner litt \" er innmari liten. Og ja - dette til tross for avslappende tabletter + smertestillende f\u0159rst , bed\u0159velse i skjeden og intravn\u0159s smertelinding. De fleste syns det er kjempevondt. Bare s\u013a du vet det. H\u013aper ikke du f\u013ar det, men det er greit \u013a v\u0107re forberedt p\u013a det. For egguttak GJ\u0158R VONDT.*\"**\n\nHvorfor skal jeg lese meg opp p\u013a egguttak? Jeg skal jo ikke akkurat opp til eksamen i det, som en annen leser s\u013a fint sa det. Hva er hensikten din med \u013a skrive dette til meg n\u013a bare noen f\u013a dager f\u0159r selve uttaket? Du er tydeligvis klar over at man f\u013ar beroliggende tabletter i forkant av uttaket, noe som tilsier at dette er ganske stressende i seg selv. Tror du at din kommentar f\u013ar meg til \u013a slappe av noe mer rundt det som skal skje? Jeg lovte gynekologen min at jeg ikke skulle google \"pr\u0159ver\u0159r\" eller noe rundt egguttak f\u0159r denne helgen og det har jeg heller ikke gjort. Dessverre har jeg likevel latt meg skremme. Ikke fordi jeg har v\u0107rt s\u013a dum \u013a bryte det l\u0159ftet som jeg ga henne sist vi var i Trondheim, men fordi enkelte bruker tiden sin p\u013a \u013a skremme meg helt un\u0159dvendig.\n\nKort oppsummert: Dere trenger ikke fortelle meg at det gj\u0159r vondt. Faktisk s\u013a gj\u0159r det veldig vondt allerede. Det gj\u0159r vondt at jeg ikke kan f\u013a barn p\u013a naturlig m\u013ate og det gj\u0159r vondt \u013a grue seg til noe jeg M\u0139 gjennom for \u013a i det hele tatt ha en sjanse til \u013a oppfylle babydr\u0159mmen. Det er mye mulig at det gj\u0159r enda mer vondt fysisk p\u013a l\u0159rdag og i dagene etter selve uttaket, men det er det ikke noe verken jeg eller Ulrik f\u013ar gjort noe med. Og nei, det gj\u0159r ikke mindre vondt av \u013a vite at andre har hatt det fysisk vondt i samme situasjon. Det oppleves bare skremmende.\n\n  \n\n\nSnille mamma er fortsatt her og \"passer p\u013a meg\". Hun reiser ikke f\u0159r Ulrik kommer hjem i morgen tidlig, slik at jeg slipper \u013a v\u0107re alene n\u013a rett f\u0159r uttaket. Klokken 22.00 i kveld skal jeg ta eggl\u0159sningsspr\u0159yten og i morgen reiser vi til Trondheim. Dette blir en helg jeg aldri kommer til \u013a glemme. Uansett om den bringer Lykke/Severin eller ikke.. \u2665\n\n  - 24.11.2016 kl.19:41 i HVERDAG\n  - 67 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDagen i dag har v\u0107rt utrolig spennende. Som mange av dere vet har jeg v\u0107rt p\u013a ultralyd p\u013a Volvat i Oslo sammen med mamma. Gynekologen som vi var hos samarbeider med blant annet Spiren fertilitetsklinikk, s\u013a n\u013a sitter jeg allerede her med tilbakemeldingen fra gynekologen min i Trondheim som inneholder GODE NYHETER\\!\n\n\u00a0\nB\u013ade endometriet (slinhinnen inne i livmor) og antall follikler (eggposer) er akkurat slik det skal v\u0107re. Dersom det er egg i alle eggposene, s\u013a f\u013ar vi kanskje ut 6-7 egg P\u0139 L\u0158RDAG, som er dagen for uttaket. I morgen skal jeg derfor fortsette med Bemfola og Orgalutran til vanlig tid, og dette blir da siste dose med disse spr\u0159ytene. S\u013a setter jeg Ovitrelle (eggl\u0159sningsspr\u0159yte) i morgen kveld klokken 22:00.\n\n\u00a0\nFredag har jeg en \"fridag\" der jeg ikke skal ta noen spr\u0159yter. Denne dagen reiser Ulrik og jeg til Trondheim, for p\u013a l\u0159rdag 26/11 klokken 09:30 skal vi begge m\u0159te opp p\u013a klinikken i Trondheim. Her skal Ulrik avlegge en s\u0107dpr\u0159ve og jeg f\u013a noen tabletter av helses\u0159ster, b\u013ade smertestillende og avslappende. Selve inngrepet skal visst ikke v\u0107re veldig vondt, men det er ofte vanskelig \u013a f\u013a slappet av. Liv Bente (gynekologen min) vil ogs\u013a gi meg litt lokalbed\u0159velse i skjeden, s\u013a forh\u013apentligvis kjenner jeg veldig lite. Jeg kommer visstnok til \u013a bli veldig tr\u0159tt av medisinen, s\u013a planene for resten av den dagen blir kun \u013a slappe av p\u013a hotellet.\n\n\u00a0\nP\u013a s\u0159ndag f\u013ar jeg en melding fra Peter p\u013a laboratoriet om hvor mange egg som er befruktet, og p\u013a mandag skal vi p\u013a klinikken igjen for tilbakesetting av det embryoet som de tror har st\u0159rst sjansen for \u013a feste seg og bli til en graviditet. Dersom det er flere gode embryo, vil de f\u0159lge disse videre i 3 dager til, og s\u013a fryse de ned dersom de er gode nok. Dette vil vi bli holdt informert om underveis og jeg kommer til \u013a holde dere som vil oppdatert videre her p\u013a bloggen.\n\n\u00a0\nS\u013a langt har dette heldigvis g\u013att akkurat slik det skal, s\u013a n\u013a blir det en enda mer spennende dag p\u013a l\u0159rdag. H\u013aper dere vil fortsette \u013a krysse fingrene med oss denne uken. For n\u013a skjer det \u2665\n\n\u00a0\n\n\n  - 23.11.2016 kl.18:09 i HVERDAG\nHei, dere\\! Beklager sen lyd. Jeg har tatt meg helt fri i dag egentlig, pakket ut av kofferter fra Geilo, ryddet i garderoben, vasket t\u0159y og bare hygget meg med mamma, stores\u0159ster og tanteungen min her hjemme. Det er s\u013a mange rare tanker i hodet mitt n\u013a at jeg trengte \u013a logge av litt. H\u013aper dere forst\u013ar det. I tillegg renner mailboksen min snart over. Det er nemlig mye som skal p\u013a plass f\u0159r jul, men jeg m\u013a f\u0159rst og fremst fokusere p\u013a meg selv og prioritere det som er viktigst for Ulrik og meg akkurat n\u013a.\n\nI morgen skal jeg som sagt p\u013a ultralyd. Det er derfor jeg har bes\u0159k av mamma, siden Ulrik er tilbake p\u013a jobb og jeg \u0159nsker \u013a ha med meg noen til gynekologen. Jeg vet jo aldri hvilken beskjed jeg f\u013ar der, derfor f\u0159les det trygt \u013a ha med mamma. Vi krysser fingrene for at ultralyden viser fine eggposer, slik at uttaket blir allerede p\u013a fredag. Dersom eggposene trenger litt mer \"n\u0107ring\" f\u0159r de er store nok, kan det bli utsatt til mandag/tirsdag til uken. Det gj\u0159r jo fors\u013avidt ikke noe om uttaket ikke blir denne uken. Jeg f\u0159ler meg bare s\u013a klar psykisk. Derfor h\u013aper jeg selvsagt at vi f\u013ar tommel opp i morgen og kan bestille fly til Trondheim torsdag kveld.\n\nJeg var forresten p\u013a en liten shoppingrunde i g\u013ar. Planen var \u013a kj\u0159pe julegaver, men det er jo nettopp da man finner de fineste tingene til seg selv. Flere som opplever det eller? Jeg opplever det i hvert fall alltid n\u013ar jeg er ute og ser p\u013a gaver til andre. Hehe\\! Det som fikk bli med meg hjem var blant annet denne fine jakken og en gr\u013a parkas fra Kouture. I tillegg ble det litt nytt i undert\u0159yskuffen. Jeg trengte fors\u013avidt alt sammen da, bortsett fra denne jakken egentlig. Men jeg klarte bare ikke \u013a legge den fra meg og angrer ikke p\u013a det n\u013a. Jeg ser for meg at jeg kommer til \u013a bruke jakken mye fremover p\u013a julebord eller i andre settinger hvor jeg f\u013ar lyst til \u013a pynte meg litt ekstra, som i dag. Den fresher jo virklig opp et helt antrekk, s\u013a jeg er veldig forn\u0159yd med spontankj\u0159pet :-)\n\nNei, n\u013a skal jeg se videre p\u013a \"Helene sjekker inn\" sammen med mamma. Skikkelig givende program. Jeg oppdaterer dere s\u013a fort jeg f\u013ar mulighet etter ultralyden i morgen. Tvi tvi\\!\n\n  \n\n\n**Duva jacket**: Kouture/ **Bluse:** B-Young/ **Bukse:** Zara\n\n  - 22.11.2016 kl.22:31 i HVERDAG\n  - 12 kommentarer\nI l\u0159pet av de siste m\u013anedene med pr\u0159ving er det mange som har spurt meg om aborten jeg har v\u0107rt \u013apen om p\u013a bloggen tidligere. Jeg skj\u0159nner det. Spesielt n\u013a som det viser seg at jeg trenger hjelp til \u013a bli gravid, noe jeg aldri hadde sett for meg. Jeg ble jo gravid med ekskj\u0107resten min mens jeg gikk p\u013a p-piller og har alltid v\u0107rt en sunn og frisk jente uten problemer med helsen. Derfor trodde jeg aldri at jeg skulle ha vanskeligheter med \u013a bli gravid igjen. Der tok jeg gr\u013adig feil. Det er mulig at AMH-verdien min den gang (som er sv\u0107rt lav i dag) var mye h\u0159yere. Det er tross alt snart 7 \u013ar siden aborten og mye kan skje p\u013a s\u013a lang tid. Men det kan ogs\u013a hende at verdien min alltid har v\u0107rt s\u013a lav som den er i dag, men at jeg bare hadde enormt flaks/uflaks den gang jeg ble gravid som 20-\u013aring. Det kan vi dessverre ikke vite. Kanskje like greit akkurat n\u013a. Men om jeg hadde visst mer tidligere, s\u013a hadde fokuset mitt v\u0107rt helt annerledes. Jeg hadde blant annet sluttet p\u013a p-piller med en gang Ulrik fridde til meg. For da visste jeg jo allerede at det skulle bli oss to..\n\nJeg skal innr\u0159mme at jeg har hatt flere vonde tanker rundt denne aborten i ettertid. Men de verste tankene kom ikke f\u0159r jeg begynte \u013a \u0159nske meg barn, og etter flere m\u013aneder med pr\u0159ving ble det bare verre og verre. \"Var det den sjansen jeg fikk?\", er et sp\u0159rsm\u013al som har brent seg fast i hjernen min. Jeg stilte gynekologen min dette sp\u0159rsm\u013alet i Trondheim, og svaret jeg fikk var at aborten jeg tok den gang ikke har noe \u013a gj\u0159re med mine problemer i dag, med mindre jeg hadde noen komplikasjoner som jeg ikke har fortalt om. Det hadde jeg heldigvis ikke. Selve inngrepet gikk helt fint uten betennelser eller andre alvorlige komplikasjoner i dagene etter.\n\nAngrer jeg p\u013a aborten? Nei. Det blir helt feil for meg \u013a tenke slik. Jeg var for ung i hodet til \u013a oppdra et barn den gang. Fokuset mitt var p\u013a helt andre ting i livet og jeg levde i et forhold som gikk mot slutten. Dessuten hadde jeg mest sansynlig ikke m\u0159tt Ulrik, som viste seg \u013a v\u0107re mannen i mitt liv. Derfor f\u0159les det valget jeg tok den gangen fortsatt rett for meg i dag. MEN hadde jeg gjort det igjen? Aldri. Uavhengig av alt. Jeg kommer heller ikke til \u013a begynne p\u013a p-piller igjen. Ikke fordi jeg tror at p-pillene er skadelige i seg selv, men fordi vi \u0159nsker oss flere barn og jeg vil derfor bedre sjansene mine for \u013a bli gravid naturlig med det lille jeg kan gj\u0159re \u2665\n\n\n\nMens mamsen skriver ligger Stella foran peisen.. Dere aner ikke hvor mye tr\u0159st jeg f\u013ar i denne lille skapningen for tiden. Hun blir som en liten datter for b\u013ade Ulrik og meg. Bortskjemt til tusen, men ogs\u013a utrolig snill og oppmuntrende. Det skal bli spennende \u013a se hvordan hun takler \u013a m\u013atte dele p\u013a oppmerksomheten i fremtiden. Hehe \u2665\n\n  - 21.11.2016 kl.20:45 i HVERDAG\n  - 28 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei\\! N\u013a er vi hjemme igjen etter en lang biltur p\u013a glatte veier. Det var trist \u013a dra fra den fine hvite sn\u0159en p\u013a Geilo og hjem til regn, men s\u013ann er det.. Jeg h\u013aper vi kan legge \"nikkerspraten\" p\u013a hyllen og fokusere p\u013a litt viktigere ting fremover. Det har i hvert fall jeg tenkt til..\n\nN\u013a er jeg nemlig p\u013a dag 7 i syklus og over halvveis med spr\u0159ytene\\! Jeg har tatt 9 spr\u0159yter totalt og har mest sansynlig bare 8 spr\u0159yter igjen, fordelt p\u013a 4 dager (to hver dag). P\u013a onsdag er det ultralyd her i Oslo og p\u013a fredag blir det forh\u013apentligvis uttak p\u013a Spiren fertilitetsklinikk i Trondheim. Snilleste mamma kommer inn til Oslo og blir med meg p\u013a ultralyden. Ulrik skal nemlig tilbake p\u013a jobb p\u013a tirsdag og jeg har ikke noe lyst til \u013a dra til gynekologen alene. Derfor er det godt \u013a ha en mamma som stiller opp.\n\nDet kan som sagt hende at uttaket ikke blir f\u0159r mandag eller tirsdag neste uke, men hvis alt g\u013ar etter planen s\u013a skjer det MYE den uken som starter i morgen. Shit, s\u013a spennende dette er\\! Dere aner ikke hvor glad jeg er for at jeg opps\u0159kte hjelp til tross for at mange mente at vi ikke hadde pr\u0159vd \"lenge nok\". Alternativet hadde v\u0107rt at jeg n\u013a var i gang med de slitsomme eggl\u0159sningstestene igjen, etter en nedtur med mensen p\u013a fjellet. \u0139h, Jeg er s\u013a glad for at jeg slipper det greiene der akkurat n\u013a. Det f\u0159les jo helt dritt n\u013ar man g\u013ar der m\u013aned etter m\u013aned uviten og forvirret. Jeg f\u0159ler virkelig med dere pr\u0159vere der ute. Dere er t\u0159ffe. Virkelig t\u0159ffe.\u00a0\n\nJeg trodde at jeg skulle grue meg jo n\u0107rmere vi kom til ultralyd og eventuelt uttak, men det gj\u0159r jeg ikke. N\u013a bare gleder jeg meg til \u013a sette meg p\u013a flyet til Trondheim og spre beina. Rett og slett. Hehe\\! Jeg har s\u013a troen p\u013a dette at det er helt skummelt. Ulrik og jeg snakket litt om det i bilen i stad. Vi kommer til \u013a bli knust om det ikke g\u013ar p\u013a f\u0159rste fors\u0159k, som det dessverre ikke gj\u0159r for veldig mange. Men vi har heldigvis hverandre s\u013a det skal g\u013a bra. Jeg bare vet at jeg kommer til \u013a ta det utrolig tungt om vi f\u013ar enda flere triste beskjeder i denne pr\u0159veperioden.\n\nJeg har sluppet ganske billig unna i forhold til disse bivirkningene. Hell i uhell. Er det ikke det man kaller det? Det hjalp nok mye med den roen jeg fikk sammen med Ulrik p\u013a fjellet, tror jeg. Ingen stress og mas. Bare oss to, Stella, god mat og fjell-luft. \u0139h\\! Det var s\u013a lurt av oss\\!\n\nP\u013a bildene under ser dere forresten en helt spesiell ramme. For dere ser det kanskje bare ut som en hvilken som helst brun og tom skinnramme. Men for Ulrik og meg er dette en ramme som betyr mye. I familieleiligheten v\u013ar p\u013a Dr. Holms har mamma nemlig satt ut bilder av barnebarna deres over peisen. Til n\u013a er det en nydelig gutt og en skj\u0159nn jente som st\u013ar der og lyser opp stuen for alle i familien. Jeg har troen p\u013a at det snart blir et nytt s\u0159skenbarn i gjengen, og har derfor gjort plass til en ny prins eller prinsesse :-)\n\n  \n  \n  \nAll I want for christmas is yooooooou, Lykke eller Severin. Vi holder av denne rammen til deg, skatten v\u013ar \u2665\n\n  - 20.11.2016 kl.21:18 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nI dag har b\u013ade Ulrik og jeg kommet i skikkelig julestemning her p\u013a Geilo. Det er kanskje ikke s\u013a rart etter \u013a ha v\u0107rt p\u013a julemarked og handlet julegaver i hele dag. Hehe\\! En utrolig hyggelig l\u0159rdagsaktivitet alts\u013a. Dessuten var det veldig koselig at det var s\u013apass mange mennesker i gatene og ikke minst rundt p\u013a hotellet. Mennesker og liv skaper ogs\u013a en helt spesiell stemning, synes jeg. Jeg blir i hvert fall i skikkelig godt hum\u0159r av det\\! I tillegg har de pyntet s\u013a fint med juletre, lys og juleting overalt her p\u013a hotellet. Det hjelper p\u013a julestemningen det og..\n\nDet har egentlig v\u0107rt litt stille her oppe hele uken. Ulrik og jeg kom jo hit kun for \u013a slappe av s\u013a det har ikke gjort oss noe. Men siden det n\u013a er helg og sesong\u013apning p\u013a Dr. Holms hotell, s\u013a er det bare g\u0159y \u013a se at folk har kommet seg p\u013a fjellet. Vi skulle egentlig ta en runde med bowling etter handleturen, men det var dessverre fullbooket i hele dag. Enda et tegn p\u013a at det er mye mennesker p\u013a fjellet denne helgen. Hehe\\! Vi f\u013ar se om det blir en liten runde i morgen f\u0159r vi reiser hjem til oslo igjen. Men n\u013a er det skifting og litt oppfriskning av sminken f\u0159r middag. Vi skal nemlig p\u013a \"julebord\" her p\u013a hotellet. Jeg ser for meg at det blir en liten tur i skibaren ogs\u013a for \u013a sjekke ut stemningen der. Det blir uansett en alkoholfri kveld p\u013a meg. Helses\u0159ster sa at det ikke var noe \u013a ta hensyn til n\u013a mens jeg tar disse spr\u0159ytene og at jeg kan leve som vanlig, men det er bare noe ved f\u0159lelsen inni meg og fokuset mitt akkurat n\u013a. Alkohol f\u0159les helt feil. Hodet mitt og kroppen min er innstilt p\u013a barn, ikke fyll og fest. Skulle vi v\u0107re s\u013a uheldige \u013a mislykkes ved dette f\u0159rste fors\u0159ket, s\u013a kan det nok hende at jeg tar meg en fest igjen, men n\u013a skal jeg fortsette \u013a satse alt p\u013a f\u0159rste og forh\u013apentligvis det eneste fors\u0159ket vi trenger til \u013a n\u013a babydr\u0159mmen v\u013ar s\u013a fort som mulig.\n\n\u0139h, SOM jeg gleder meg til julemat i kveld\\! Ha en fortsatt fin helg, dere. Vi snappes \u2665\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\u00a0\n\n  - 19.11.2016 kl.16:54 i HVERDAG\nDagen i dag startet med en herlig duo massasje her p\u013a Dr. Holms Spa. Det f\u0159les som om jeg har f\u013att l\u0159snet opp litt i de stive skuldrene og i de anspente musklene ellers i kroppen n\u013a. Heldigvis f\u0159ler Ulrik det samme. Det er jo et fint utgangspunkt for ukene fremover.. P\u013a enkelte steder var det nesten litt vondt \u013a bli knadd, men det er vel bare slik det skal v\u0107re. Da hadde jeg nok ekstra godt av det, tenker jeg. Hodemassasjen var absolutt best. Herlighet, s\u013a deilig\\! Jeg pleier egentlig \u013a si nei til det, p\u013a grunn av extensionet mitt. Men siden jeg snart skal sette i nytt h\u013ar, s\u013a klarte jeg ikke dy meg. Sorry Maria (fris\u0159ren min). Hehe\\! Man skal jo egentlig ikke sm\u0159re inn festene med h\u013arkur da de kan skli ut. Men gudamei, det var s\u013a\u013a\u013a digg\\! Nei, n\u013a er jeg mett p\u013a Spa og forn\u0159yd for denne gang. Jeg ser for meg at det blir en tur til Geilo i romjulen igjen. Da har jeg lyst til \u013a pr\u0159ve massasje med varme steiner eller kanskje kroppsbehandlingen \"mother-to-be\"? Det hadde v\u0107rt noe.. \u2665\n\n\n\nVidere i dag st\u013ar trening, tur med Stella og tacofredag p\u013a planen. Jeg har skikkelig lyst til \u013a ta en runde med bowling her oppe ogs\u013a, men vi skal jo ikke hjem f\u0159r s\u0159ndag s\u013a vi har noen dager igjen \u013a kose oss p\u013a. I morgen skal vi booke middag p\u013a hotellet. Det er visst sesong\u013apning her p\u013a Dr. Holms hotell, s\u013a da h\u013aper jeg p\u013a \u013arets f\u0159rste juletallerken\\!\n\nEllers s\u013a gikk det forresten fint \u013a ta spr\u0159yten med Orgalutran i dag. Det stemmer at den svir litt mer enn spr\u0159yten med Bemfola som noen nevnte i kommentarfeltet, men det gikk helt fint. N\u013a er jeg jo blitt vant til spr\u0159ytestikkene i magen generelt og blir t\u0159ffere for hver dag som g\u013ar. Vi teller derfor ned dagene til ultralyd p\u013a onsdag og er veldig spente p\u013a \u013a h\u0159re hva gynekologen sier. Forh\u013apentligvis blir det uttak fredag om EN UKE\\! Shit, alts\u013a.. Jeg trodde at disse dagene skulle g\u013a sakte. Det hjalp nok med denne fjellturen, for jeg synes dagene g\u013ar kjempefort. Det blir sikkert verre de dagene jeg skal \"ruge\", som de kaller det, n\u013ar vi kommer hjem igjen fra Trondheim og m\u013a vente p\u013a \u013a ta ny graviditetest.\n\n**For dere som lurer p\u013a hva hensikten med Orgalutran er:**\n\n*Hos kvinner som gjennomg\u013ar assisterte befruktning inkludert (IVF) og andre metoder, kan eggl\u0159sning av og til inntreffe for tidlig og for\u013arsake en betydelig redusert mulighet for \u013a bli gravid. Orgalutran brukes for \u013a hindre den for tidlige stigningen i LH som kan f\u0159re til at eggceller l\u0159sner for tidlig.*\n\n*Daglig behandling med Orgalutran skal fortsette til den dagen et tilstrekkelig antall follikler av passende st\u0159rrelse er tilstede. Den endelige modningen av eggcellene i folliklene kan settes i gang ved \u013a tilf\u0159re humant choriongonadotropin (hCG).*\n\nP\u013a norsk: Den stopper/forsinker eggl\u0159sning, som vi skal sette i gang igjen med en annen medisin rett f\u0159r vi resier til Trondheim ;-)\n\nInformasjon om Orgalutran hentet fra felleskatalogen.no\n\n  - 18.11.2016 kl.15:44 i HVERDAG\n  - \u00c9n kommentar\n  - Permalenke\nHei, dere\\! Ulrik og jeg var p\u013a \u013apning av en sports outlet her p\u013a Geilo i dag. Der var det knallgode priser og tilbud p\u013a alt mulig rart. Jeg endte opp med litt nytt til treningsgarderoben i freshe farger. Det passer jo bra n\u013a som jeg er i gang med treningen igjen. Jeg finner nemlig mye motivasjon i nytt treningst\u0159y og spesielt i disse herlige fargene her. Jeg er forresten veldig st\u0159l fra g\u013arsdagens \u0159kt, men det f\u0159les bare godt. Godt og vondt. Kan man si det? Hehe\\! Vi skal snart ned p\u013a treningsrommet her p\u013a hotellet igjen for en liten kvelds\u0159kt. Men f\u0159rst skal Ulrik vaske bilen eller noe s\u013ant (h\u0159rte ikke s\u013a godt etter), mens jeg skal jobbe litt p\u013a macen. Slik er arbeidsfordelingen i denne familien.\n\nSpr\u0159yte nummer 3 ble satt av MEG p\u013a formiddagen i dag. Ulrk mente at det var p\u013a tide at jeg l\u0107rte meg \u013a sette de selv. Ikke fordi han ikke gidder, men fordi jeg m\u013a l\u0107re meg det f\u0159r han skal tilbake p\u013a jobb. Det var litt av en barriere, skal jeg si dere. Jeg synes jo at disse spr\u0159ytene er ekle nok i seg selv og har aldri satt sp\u0159ryte p\u013a meg selv f\u0159r, men jeg klarte det og det gikk heldigvis fint. I morgen begynner jeg med orgalutran, som er en ekstra sp\u0159ryte jeg skal ta i tillegg til denne bemfola-spr\u0159yten, s\u013a n\u013a h\u013aper jeg det begynner \u013a skje ting der nede.\n\nUlrik filmet meg forresten p\u013a sin Snapchat **@mrulriknygaard**, om dere vil se meg sette spr\u0159yten selv. Filmen ligger fortsatt ute p\u013a mystoryen hans. Hilsen en stolt jente som har f\u013att masse skryt i dag :-)\n\nPs. Ikke dumt \u013a f\u0159lge Ulrik p\u013a Snapchat fremover. Han filmer b\u013ade meg og oss i ulike situasjoner hvor jeg ikke er like aktiv p\u013a sosiale medier.. Han heter forresten det samme p\u013a Instagram, for de av dere som vil f\u0159lge han der.\n\n\n\n\u0139\u013a\u013a\u013a\\! Jeg blir s\u013a glad av nytt treningst\u0159y\\! Rart og g\u0159y hvor lite som skal til for \u013a motivere meg. Hehe\\! Vi blogges mer i kveld, dere \u2665\n\n  - 17.11.2016 kl.17:47 i HVERDAG\nDu kommer til \u013a bli en fantastisk pappa. En pappa som mange barn bare kan dr\u0159mme om. Tenk s\u013a heldig Lykke eller Severin blir som f\u013ar DEG til sin far. Jeg er sikker p\u013a at du blir det st\u0159rste forbilde til den datteren eller til den s\u0159nnen som vi forh\u013apentligvis snart f\u013ar. Vet du hvorfor? Jeg vet hvor god du er. Jeg vet hvor snill du er. Jeg vet hvor mye du gir av deg selv og hvor mye du gj\u0159r for de du er glad i. Jeg vet hvor klar du er. Jeg vet hvor lyst du har og jeg vet hvor mye kj\u0107rlighet du har \u013a gi.\u00a0Jeg vet hvor langt du strekker deg for familien din og jeg vet at du setter alle andre f\u0159r deg selv. Jeg vet hvor klok du er, hvor ansvarsfull du er og hvor engasjert du kommer til \u013a v\u0107re i barnet v\u013art sitt liv. Du kommer til \u013a bli en fantastisk pappa en dag, Ulrik. Verden kan ikke kaste bort ditt pappa-potensiale. Det ville v\u0107rt en skam. Rett og slett.\n\nJeg elsker deg og jeg elsker at du en dag skal bli pappa til v\u013art barn \u2665\n\n  \n\n\n  - 16.11.2016 kl.21:23 i HVERDAG\nGod kveld, alle sammen\\! I dag f\u0159lte jeg endelig at jeg hadde overskudd til trening igjen. Derfor tok Ulrik og jeg en styrke\u0159kt sammen p\u013a treningsrommet her p\u013a hotellet. Det er ikke verdens st\u0159rste rom akkurat, men de har jo det man trenger. Jeg begynte ganske rolig siden formen ikke har v\u0107rt helt p\u013a topp de siste dagene, men f\u0159ler likevel at jeg fikk gjennomf\u0159rt en god \u0159kt med \u0159velser p\u013a b\u013ade bein, rompe, mage og overkropp. Herlighet, jeg kommer sikkert til \u013a bli skikkelig st\u0159l, men det er bare deilig. Planen er \u013a kj\u0159re p\u013a i morgen igjen. For n\u013ar jeg f\u0159rst kommer i gang s\u013a er det viktig at jeg ikke gir meg. Jeg merker jo at denne treningen gj\u0159r noe positivt med meg psykisk og det har jeg nok veldig godt av. Spesielt n\u013a i denne ellers f\u0159lelsesladene perioden som Ulrik og jeg er inne i..\n\nDet gikk forresten fint med spr\u0159yte nummer 2. Mens Ulrik satt spr\u0159yten, s\u013a filmet jeg det faktisk p\u013a Snapchat. Filmen ligger fortsatt ute p\u013a Mystory. Jeg har ikke merket noe spesielt til bivirkningene i dag, bortsett fra litt kvalme. Men jeg klager ikke. Dette SKAL g\u013a bra :-)\n\nI morgen har vi bestilt ansiktsbehandling til begge to p\u013a Dr. Holms Spa, som en liten \"bel\u0159nning\" etter noen t\u0159ffe uker. Det blir godt \u013a f\u013a renset huden grundig og f\u0159le seg litt freshere igjen. Jeg skal innr\u0159mme at jeg ikke har v\u0107rt s\u013a flink til \u013a stelle med huden i det siste. Det hender jo at jeg tar en ansiktsmaske i ny og ne, men den rutinen med \u013a rense huden om morgen og kveld har dessverre sklidd litt ut. Det blir som n\u013ar man g\u013ar til tannlegen, som jeg for\u0159vrig var hos i forrige uke. Da er jeg D\u0158DSFLINK og n\u0159ye med munskyllevann, tanntr\u013ad og det hele i ukene etter, men s\u013a glemmer jeg det litt igjen.. Hehe\\! Jeg regner med at dette ikke bare gjelder meg? I ukene fremover blir jeg sikkert supern\u0159ye med hudpleierutinene mine igjen. Jeg trenger som oftest bare en liten p\u013aminnelse fra de som kan det.  \n  \n  \n\n\nI kveld er det middag og kos foran TV-en her i leiligheten. Sunn mat p\u013a menyen, bestilt av meg og laget av Ulrik. Hehe\\! Det har nemlig blitt litt for mye godteri og usunnheter her oppe. Vi har jo tross alt \"ferie\", s\u013a det skulle vel bare mangle. Jeg personlig har brukt situasjonen v\u013ar som en slags unnskyldning til \u013a spise godteri og dritt litt for lenge. Det begynte vel da vi fikk den triste beskjeden i Trondheim og n\u013a kan det bare ikke fortsette lenger. N\u013a er det nok tr\u0159stespising p\u013a meg. Jeg m\u013a bare ta meg sammen. Enkelt og greit. Vi blogges \u2665\n\n  - 16.11.2016 kl.17:48 i HVERDAG\n  - 4 kommentarer\n  - Permalenke\n\nTil tross for menstruasjonssmerter, spr\u0159yter og mye f\u0159lelser p\u013a spill s\u013a koser vi oss inmari masse her p\u013a fjellet. \u0139 dra hit p\u013a dette tidspunktet er nok noe av det lureste vi har gjort. Jeg f\u0159ler i hvert fall at vi trengte et lite avbrekk fra Oslo og hverdagen hjemme begge to. Dessuten s\u013a trenger vi \u013a samle energi og overskudd til alt som venter og da er det lite som sl\u013ar fjell-luft og \"hyttekos\" her p\u013a Geilo.\n\nVi var som dere ser p\u013a en liten g\u013atur med Stella i stad. Ellers har jeg f\u0159lt meg b\u013ade tr\u0159tt og kvalm. Jeg vet ikke om det er bivirkninger av spr\u0159yten eller om det kommer av noe helt annet. Det spiller egentlig ikke noen rolle. Jeg bare lytter til kroppen og lar den avgj\u0159re hva jeg orker og hva jeg har lyst til. Hvis jeg f\u0159ler meg sliten, s\u013a hviler jeg meg. Hvis jeg f\u0159ler meg uthvilt s\u013a finner jeg p\u013a noe for ikke \u013a bli rastl\u0159s. Hvis jeg f\u013ar lyst til \u013a gr\u013ate s\u013a gr\u013ater jeg og hvis jeg f\u0159ler meg glad s\u013a viser jeg det til de rundt meg. Jeg kjenner at det er viktigere for meg n\u013a enn noen gang \u013a lytte til kroppen min og ikke minst \u013a v\u0107re \u013apen om hvordan jeg f\u0159ler meg p\u013a innsiden. Spesielt til Ulrik, men ogs\u013a til dere som leser denne bloggen. \u0139penheten gj\u0159r bare alt mye lettere.\n\nNei, n\u013a skal jeg se videre p\u013a programmet \"Kj\u0107re mamma\", som st\u013ar p\u013a i bakgrunnen her. Det er s\u013a\u013a\u013a hyggelig og ikke minst skikkelig l\u0107rerikt og se hvordan de forskjellige m\u0159drene utf\u0159rer mammarollen. \u0139h, som jeg gleder meg til \u013a innta den rollen selv en dag \u2665\n\n\n\nSender et stort smil fra Geilo til alle dere som har sendt oss lykke\u0159nskninger og andre fine ord de siste dagene\\! Dere er snille \u2665\n\n  - 15.11.2016 kl.20:47 i HVERDAG\n  - 9 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa er vi i gang og det f\u0159les veldig bra. F\u0159rste spr\u0159yte er tatt og denne spr\u0159yten skal jeg som sagt ta i 9 dager fremover f\u0159r klokken 12.00 p\u013a dagen. Jeg er ikke spesielt begeistret for spr\u0159yter, men selve stikket var ikke noe problem. Det svidde bare litt n\u013ar vesken skulle inn. Jeg h\u0159rer noen rykter om at spr\u0159yten som jeg begynner med i tillegg til denne fra dag 5 svir enda mer, men det t\u013aler jeg. **N\u013a er jeg s\u013a fokusert p\u013a m\u013alet om en liten baby at jeg sikkert kunne gjort hva som helst.**\n\nDe to nederste bildene i innlegget ble tatt \"in action\". Jeg tok de i blinde mens Ulrik satt spr\u0159yten. Det ble 2 klare bilder av 20 fors\u0159k eller noe s\u013ant. Hehe\\! Det var heldigvis ikke noe \u013a v\u0107re nerv\u0159s for, men nervene kommer jo automatisk n\u013ar man skal gj\u0159re ubehagelig som man aldri har gjort f\u0159r. Jeg er sikker p\u013a at dette ikke blir noe problem i dagene fremover. N\u013a er det bare symptomene jeg gruer meg til, og litt til spr\u0159yte nummer 2 da.\n\nJeg sov forresten sittende i en stol i natt. Menstruasjonssmertene var s\u013a kraftige at jeg ikke klarte \u013a sovne liggende. Jeg f\u0159ler meg heldigvis mye bedre n\u013a. Derfor er planen \u013a komme seg ut i solen med Ulrik og Stella s\u013a snart som mulig. Vi snakkes mer senere \u2665\n\nPs. Litt av et pakningsvedlegg. \"Les dette n\u0159ye\", stod det..\u00a0\n\n  \n\n\n  - 15.11.2016 kl.12:50 i HVERDAG\nMensen har kommet\\! Og vet dere hva? For f\u0159rste gang siden februar er jeg faktisk oppriktig glad for at den er her. Det beste hadde s\u013aklart v\u0107rt at den ikke kom i det hele tatt og at jeg var gravid, men siden jeg n\u013a vet at det er veldig liten sannsynlighet for at jeg blir gravid uten hjelp, s\u013a har jeg bare fokusert p\u013a at mensen kommer og krysset fingrene for at den ikke skulle bli veldig forsinket. I dag er det 31 dager siden sist jeg fikk mensen, som startet 15. oktober. Jeg har endelig funnet ut at syklusen min varierer fra 28-31 dager og det er visst ganske normalt, bare frustrerende for oss pr\u0159vere..\n\nDagen i dag har jeg derfor tilbragt med pledd foran peisen i stua. F\u0159rst ble jeg jo hoppende glad p\u013a badet p\u013a morgen i dag, men etter bare en time mistet jeg all energi og fikk skikkelig vondt i magen, noe jeg alltid f\u013ar f\u0159rste dag med mensen. Jeg m\u013atte derfor legge meg ned i fosterstilling, som man kaller det og slik har jeg lagt hele dagen, minus en liten time hvor vi gikk tur til butikken. Det g\u013ar litt bedre n\u013a, men det er ikke hyggelig akkurat. Dessuten f\u0159ler jeg meg litt uggen i kroppen ellers ogs\u013a. Jeg fryser hele tiden og det verker litt i leddene, s\u013a det er mulig jeg holder p\u013a \u013a bli syk. Men men.. Jeg har heldigvis Ulrik her som steller med meg og vi er veldig motiverte begge to til det som n\u013a begynner.\n\nDet som skjer n\u013a er at jeg starter med \"Bemfola\" i morgen. Det er hormonspr\u0159yter som jeg skal ta hver dag i 9 dager. I tillegg starter jeg med \"Orgalutran\" p\u013a fredag, s\u013a fra fredag av blir det to spr\u0159yter hver dag, frem til 23. november. Ulrik skal som sagt sette de f\u0159rste spr\u0159ytene p\u013a meg, slik at jeg blir litt vant til selve stikket i magen f\u0159r jeg m\u013a sette de selv n\u013ar Ulrik skal tilbake p\u013a jobb. Jeg h\u013aper at jeg slipper unna det meste av bivirkninger, som \u013a bli utrolig emosjonell, f\u013a mye hodepine og bli glemsk. Jeg har uansett troen p\u013a at det blir verdt alt sammen til slutt.\n\nNeste trinn blir at jeg skal inn til ultralyd onsdag 23. november. Da skal jeg til Trine Tromsdal som er gynekolog og jobber p\u013a Volvat i Oslo. Det for \u013a slippe en ekstra tur til Trondheim f\u0159r jeg er klar for uttak. Det er nettopp det gynekologen skal sjekke med ultralyd denne onsdagen. Alts\u013a om ultralyden viser fine eggposer, slik at vi kan planlegge uttaket og hoppe p\u013a flyet til Trondheim for uttak tidligst 25. november. Dersom eggposene trenger litt mer \"n\u0107ring\" f\u0159r de er store nok, kan det bli mandag/tirsdag uken etter.\n\n\u00a0\nHerlighet, n\u013a begynner det\\! Tenk om det her er siste gang jeg har mensen p\u013a 9 m\u013aneder, da dere? N\u013a m\u013a dere krysse fingrene litt ekstra med oss de neste ukene\\! Enten s\u013a f\u013ar Ulrik og jeg verdens beste julegave i \u013ar, eller s\u013a blir det en psykisk t\u0159ff julefeiring for v\u013ar del. Men en ting er helt sikkert og det er at vi skal klare dette sammen. Uansett \u2665\n\n\u00a0\n  \n\n\n  - 14.11.2016 kl.18:50 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDet her er egentlig litt flaut, men jeg gj\u0159r det likevel. Jeg kan nemlig ikke huske sist jeg droppet \u013a gj\u0159re noe bare fordi jeg synes det var litt flaut. Den tiden er over. Heldigvis. Hehe\\! Jo.. Det jeg lurer p\u013a er om dere ikke kan v\u0107re s\u013a snille \u013a nominere meg til VIXEN Blog Awards? Da hadde jeg blitt UTROLIG glad. Jeg har aldri blitt nominert f\u0159r, s\u013a det er egentlig bare m\u013alet mitt. \u0139 vinne en pris f\u0159les s\u013a fjernt, s\u013a en nominasjon holder lenge \u2665\n\nJeg vet ikke hvilken kategori dere synes jeg fortjener eller om dere synes at jeg fortjener noe i det hele tatt. Ettersom at jeg ikke er en moteblogg, beautyblogg, interi\u0159rblogg, trenings og helseblogg eller matblogg, s\u013a er det dette som st\u013ar igjen av kategorier p\u013a listen over de ulike prisene man kan bli nominert i, minus \"\u0139rets Bloggbusiness\", for det er jeg heller ikke..\n\nKATEGORIENE SOM ST\u0139R IGJEN:\n\n**\u0139rets Livsstilsblogg**\n\n\u0139rets Livsstilsblogg er hverdagsbloggeren som lar leseren komme tett p\u013a livet - p\u013a b\u013ade godt og vondt. Bloggen har en personlig og uformell tone, og deler p\u013a en inspirerende og engasjerende m\u013ate b\u013ade sm\u013a og store \u0159yeblikk. At bloggeren snakker b\u013ade til og med leseren veier tungt her.\n\n**\u0139rets Gullpenn**\n\n\u0139rets Gullpenn g\u013ar til bloggeren som utmerker seg med sin unike, kreative, inspirerende, underholdende og engasjerende bruk av spr\u013ak. Her vektlegges tekst og bruk av spr\u013aket, og det er skrivekunsten som veier aller tyngst. Denne kategorien er ny.\n\n**\u0139rets Sterke mening (NY\\!)**\n\n\u0139rets sterke mening g\u013ar til bloggeren som har utpekt seg med \u00e9n eller flere ytringer som bidratt til \u013a skape \u0159kt bevissthet, engasjerte mange til \u013a mene noe og/eller som har f\u0159rt til en konkret endring politisk eller samfunnsmessig\n\n**\u0139rets Stjerneskudd**\n\n\u0139rets Stjerneskudd\u00a0er det nye stjerneskuddet p\u013a blogghimmelen, og g\u013ar til bloggeren som med sitt nyskapende innhold, originalitet og kvalitet har kommet inn som et friskt pust i bloggverden. Bloggen b\u0159r enten v\u0107re startet eller f\u0159rst ha blitt oppdaget for alvor under det seneste \u013aret.\n\n**\u0139rets Blogger**\n\n\u0139rets Blogger har i l\u0159pet av det siste \u013aret utmerket seg med sitt unike innhold, sterke personlighet og det lille ekstra som inspirerer og engasjerer leserne - hver dag.\n\n**Folkets favoritt**\n\nFolkets favoritt er bloggeren som er elsket av leserne. Her er det lesernes stemmer som gjelder, og det er leserne som avgj\u0159r hvem som g\u013ar av med seieren som Folkets favoritt.\n\nFortjener jeg en nominasjon i en av kategoriene over? Dette er det dere som bestemmer :-)\n\n  \n  \nEn nominasjon vil ikke gj\u0159re meg til en bedre blogger, men det hadde v\u0107rt en fantastisk annerkjennelse \u013a f\u013a. Du kan nominere de bloggerne du \u0159nsker her\\! Jeg har allerede nominert de bloggerne jeg mener fortjener en nominasjon. Vil dere vite hvem jeg nominerte forresten? Jeg vurderer \u013a lage et eget innlegg om det..\n\nN\u013a blir det en aldri s\u013a liten trenings\u0159kt f\u0159r turen g\u013ar til GEILO\\! Vi skrives fra bilen.\n\n  - 12.11.2016 kl.10:44 i HVERDAG\n  - 53 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg vil ikke virke klagete, sur eller bortskjemt. For det er jeg ikke. Jeg er s\u013a takknemlig for det livet jeg har. Dere aner ikke. Selv om jeg skriver mye om hvor trist og leit det er at vi enn\u013a ikke har oppn\u013add denne babydr\u0159mmen, s\u013a har jeg mye \u013a glede meg over i livet ogs\u013a. Heldigvis. Noen ganger s\u013a m\u013a jeg bare stoppe opp litt og minne meg p\u013a hvor godt jeg faktisk har det, som n\u013a..\n\nJeg er gift med en snill og god mann som gir meg all den kj\u0107rligheten jeg trenger. Jeg har verdens beste familie rundt meg p\u013a alle sider som jeg er s\u013a inderlig glad i. Jeg bor trygt og godt i et hus og nabolag som jeg trives i. Jeg har masse venner rundt meg som jeg kan stole p\u013a. Jeg har en fleksibel jobb som jeg elsker. Jeg har penger til \u013a kj\u0159pe meg stort sett det jeg \u0159nsker. Jeg har mulighet til \u013a reise og styre dagene mine helt selv. Jeg er heldig og det er jeg fullstendig klar over. Dere m\u013a ikke tro at jeg ikke setter pris p\u013a alt det fine i livet mitt og de mulighetene jeg har. For det gj\u0159r jeg. Det er bare lett \u013a fokusere p\u013a det negative i perioder man f\u0159ler seg litt nedfor. Her tror jeg flere kjenner seg igjen?\n\nDet er ingen menneskerett \u013a f\u013a barn. Jeg vet det. Men det er mitt og v\u013art st\u0159rste \u0159nske. Derfor kommer vi aldri til \u013a gi opp h\u013apet. Adopsjon er ikke utelukket for Ulrik og meg. Men det er ikke fokuset akkurat n\u013a. Vi vil f\u0159rst fokusere p\u013a det vi n\u013a er i gang med, nemlig \u013a lage barn med litt hjelp. Grunnen til at jeg tar opp dette er fordi jeg f\u013ar minst et sp\u0159rsm\u013al/en kommentar om adopsjon daglig.\n\nSist men ikke minst s\u013a har jeg verdens nydligste tanteunge p\u013a to og et halvt \u013ar som jeg skal dra og bes\u0159ke. Vi skal spise middag sammen, kose masse, leke og danse. Herlighet, som jeg har savnet lillegutt\\! Det er godt at jeg har noen sm\u013atroll i familien og glede meg over inntill jeg f\u013ar mitt eget.. Tenk om alt klaffer og spiren sitter p\u013a f\u0159rste fors\u0159k, da dere. Da f\u013ar lillegutt snart et nytt s\u0159skenbarn av tante Julianne. Det blir sikkert stas \u2665\n\n  \n\n\n\"***noen ganger strekker vi bare ikke til  \nnoen ganger har vi bare ikke mer \u013a gi***\n\n***noen ganger har vi bare f\u013att nok  \nnoen ganger m\u013a vi bare stoppe opp litt***\n\n***noen ganger m\u013a vi bare g\u013a en runde med oss selv  \nnoen ganger bare m\u013a vi pr\u0159ve \u013a stenge av litt***\n\n***noen ganger bare m\u013a vi pr\u0159ve \u013a hente oss selv inn  \nnoen ganger bare m\u013a vi melde oss litt u***t\"\n\n\\- Ragnvald S\u0159rheim\n\n  - 10.11.2016 kl.16:16 i HVERDAG\nJeg vet at jeg stort sett fremstiller forholdet til Ulrik og meg som problemfritt og romantisk. Forholdet v\u013art er sterkt og flott p\u013a mange m\u013ater. Det er overhodet ingen fasade eller l\u0159gn som jeg serverer dere. MEN vi har v\u013are d\u013arlige dager vi ogs\u013a, som alle andre. Vi krangler, skuffer hverandre og s\u013arer hverandre. Aldri med vilje, men det bare skjer. Senest i dag hadde vi en krangel. Den oppstod av bagateller og dreide seg egentlig ikke om noe dramatisk, kun om ulike prioriteringer og forventninger som vi har for tiden fremover. Bagateller eller ei. Det er vondt \u013a krangle med en man elsker og ikke minst ergelig \u013a f\u0159le at man er helt uenig i ting som f\u0159les viktig der og da, selv om det kanskje ikke er s\u013a viktig i det store og hele..\n\nDe siste ukene har nok jeg hatt kl\u0159rne litt ekstra ute, som Ulrik kaller det. Jeg blir fort oppr\u0159rt og lei meg. Det kan tenkes at det noe ustabile hum\u0159ret mitt kommer av alle disse f\u0159lelsene rundt denne babydr\u0159mmen og frykten for \u013a forbli ufrivillig barnl\u0159s. Ja, for jeg tenker mye p\u013a det. Hver dag og nesten hver time hvor jeg er v\u013aken. Jeg kan se at Ulrik tenker mye p\u013a det ogs\u013a. Det har blitt altoppslukende for oss begge, b\u013ade p\u013a godt og vondt. Men tilbake til disse \"kl\u0159rne mine\". De kan ogs\u013a komme tilfeldig eller de kan komme av at det n\u013a er uken f\u0159r mensen foreksempel. Da blir jeg gjerne mer f\u0159lsom og mindre t\u013almodig. Jeg gj\u0159r alt jeg kan for at det ikke skal g\u013a ut over andre enn meg selv, men noen ganger er det umulig \u013a holde t\u013arer og frustrasjon inne. Spesielt denne m\u013aneden, kjenner jeg.\n\nUlrik og jeg reagerer s\u013a forskjellig. Han tror sikker at jeg gr\u013ater for \u013a f\u013a medf\u0159lelse og oppmerksomhet, mens jeg synes at han overdriver og overreagerer p\u013a hans m\u013ate, som gjerne er \u013a bli frustrert og irritert. Typisk ulikhet i mange forhold, tror jeg. Jenter og gutter er jo forskjellige. Problemet mitt og sikkert problemet til mange andre jenter er at vi som regel ikke klarer \u013a legge \"diskusjonen\" bak oss s\u013a lett som det virker som om de fleste menn gj\u0159r. Har de en innebygd knapp for f\u0159lelsene sine eller noe? En knapp som de bare kan trykke av og p\u013a? Den skulle jeg likt \u013a ha ogs\u013a, s\u013ann generelt i livet.\n\nDet g\u013ar bra med oss alts\u013a. Dere m\u013a ikke bekymre dere. Jeg fikk bare lyst til \u013a skrive et veldig \u0107rlig innlegg. Det f\u0159ltes rett og slett feil \u013a skrive utdypende om den morsomme handleturen vi har v\u0107rt p\u013a i dag, flotingen vi koste oss med tidligere p\u013a formiddagen eller andre slike \"overfaldiske\" ting. De overfladiske tingene betyr fors\u013avidt mye i hverdagen de ogs\u013a, men dere skj\u0159nner sikkert hva jeg mener. Jeg merker at jeg \u013apner meg oftere og oftere for dere om mer personlige ting og det er fordi dere tar meg og tankene mine s\u013a godt i mot.\n\nEtter den noe anspente stemningen som vi har hatt mellom oss den siste uken, har vi n\u013a bestemt oss for \u013a reise til Geilo helgen som kommer og bli der en ukes tid. Det for \u013a slappe av sammen og koble helt ut. Bare vi to, og Stella da. P\u013a ferie fra storbyen. Jeg tror vi har godt av det, alle tre. Fjell-luft, god mat, netflix og hverandre. Det er mulig at vi f\u013ar bes\u0159k av foreldrene til Ulrik noen dager p\u013a fjellet ogs\u013a. Tid med familie er alltid hyggelig, s\u013a vi h\u013aper virkelig at de tar seg en tur\\!\n\nJeg skal ta med meg medisinene mine til fjells. N\u013a kan jo mensen komme n\u013ar som helst, s\u013a det er viktig at vi er forberedt. Forh\u013apentligvis kommer den p\u013a Geilo, slik at Ulrik kan hjelpe meg \u013a sette de f\u0159rste hormonspr\u0159ytene. N\u013a gleder jeg meg bare til \u013a komme i gang og det tror jeg Ulrik gj\u0159r ogs\u013a. For n\u013ar vi kommer i gang s\u013a er vi allerede et steg n\u0107rmere m\u013alet om \u013a bli en fullverdig familie \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 09.11.2016 kl.20:12 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDet er flere som sp\u0159r om kostnadene vi har ved \u013a ta pr\u0159ver\u0159rsbehandligen privat. Selv om jeg fikk beskjed av gynekologen min om at vi kan f\u013a behandlingen dekket av staten, s\u013a var det som sagt aldri noe alternativ \u013a stelle oss i den offentlige k\u0159en for pr\u0159ver\u0159rbehandling her i Norge. Dette handler ikke om at vi er \"fine p\u013a det\", som noen skriver eller at vi mener legene p\u013a de offentlige sykehusene ikke er \"bra nok\" her i landet. Dette valget handler f\u0159rst og fremst om at vi ikke vil risikere at min AMH verdi blir noe lavere enn den allerede er. Det kan hende at det hadde g\u013att bra \u013a vente i 6 m\u013aneder til, 1 \u013ar til eller kanskje 2 \u013ar til, MEN det kan vi ikke vite sikkert. I verste fall kommer vi ikke i gang f\u0159r det er for sent og da hadde jeg ALDRI tilgitt meg selv. Det barnet jeg har troen p\u013a at vi en dag skal f\u013a er verdt alle penger i hele verden \u2665\n\nI tillegg handler valget om \u013a g\u013a privat mye om den gode oppf\u0159lgingen vi f\u013ar. Jeg f\u0159ler at de som jobber p\u013a klinikken er oppriktig oppatt av at vi har det bra og at vi ikke lurer p\u013a noe. Det er en stor fordel \u013a kunne f\u013a svar p\u013a alt man vil til alle d\u0159gnets tider, noe man dessverre ikke f\u013ar p\u013a de offentlige sykehusene i dag. Rett og slett p\u013a grunn av manglende kapasitet og det er forst\u013aelig. I og med at ukene fremover kommer til \u013a bli de t\u0159ffeste og mest krevende ukene jeg noen gang har opplevd, s\u013a er det veldig beroliggende \u013a f\u013a all denne st\u0159tten. Det blir som en service vi velger \u013a betale for. Dessuten er det vel bare fint at vi som har mulighet til \u013a gj\u0159re dette privat ikke opptar en plass i den allerede lange offentlige k\u0159en? Jeg skj\u0159nner ikke hvorfor mange reagerer s\u013a negativt p\u013a valget v\u013art om \u013a g\u013a privat.\n\nOver til det mange lurer p\u013a.. Det koster 28 000 kroner for selve behandlingen. I tillegg kommer jo medisinene til kroner 17 252 og fertilitetsutredningen p\u013a 2500 kroner for Ulrik og meg sammen. Vi m\u013a alts\u013a ut med 47 752 kroner totalt for dette ene fors\u0159ket. Det er mulig at prisene varierer noe fra klinikk til klinikk, men etter \u013a ha sjekket litt rundt s\u013a er det sirka her prisene ligger privat for pr\u0159ver\u0159r i Norge. Man kan spare noen kroner p\u013a \u013a kj\u0159pe 3 fors\u0159k med en gang, noe ikke vi har valgt \u013a gj\u0159re da vi satser p\u013a at dette g\u013ar p\u013a f\u0159rste fors\u0159k. Mange vil nok mene at det er idiotisk eller vel optimistisk med en slik holdning. Men for oss handler dette om \u013a g\u013a 100 prosent inn for noe. Vi h\u013aper at jeg blir gravid p\u013a f\u0159rste fors\u0159k og ut ifra de tilbakemeldingene vi har f\u013att av b\u013ade sykepleier og gynekolog etter blodpr\u0159ver og ultralyd, s\u013a er det ingen grunn til \u013a tro noe annet.\n\nJa, vi kommer begge til \u013a bli utrolig skuffet og lei oss om dette ikke g\u013ar p\u013a f\u0159rste fors\u0159k. Jeg t\u0159r ikke en gang tenke p\u013a de dagene etter en eventuell negativ graviditetstest. Men om det blir tilfellet s\u013a g\u013ar vi all in for neste fors\u0159k. Akkurat som med dette. Forventningene vil alltid v\u0107re der uansett og det tror jeg bare er sunt. Vi m\u013a aldri miste h\u013apet\\!\n\n  \n\n\nJeg oppfordrer alle unge jenter og gutter til \u013a bestille en time til fertilitetsutredning om barn er \u0159nskelig i fremtiden. Dette sier jeg ikke for \u013a skremme, men for \u013a gi dere et godt r\u013ad. Kunnskap om egen helse er gull verdt.\n\n  - 08.11.2016 kl.17:56 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\n\u0106\u0107\u0107\u0107\u0107\\! Jeg d\u013aner \u2665\n\nI dag klarte jeg rett og slett ikke \u013a holde meg mer, men hva gj\u0159r vel det? Noen vil kanskje mene at jeg er litt gal som begynner \u013a handle inn babyting F\u0158R jeg er gravid, og spesielt etter den beskjeden vi fikk under fertilitetsutredningen i forrige uke. Men jeg synes bare det er hyggelig og f\u0159ler det faktisk litt oppmuntrende n\u013a som jeg bare g\u013ar og venter p\u013a \u013a komme i gang med hormonspr\u0159ytene. N\u013ar det er sagt s\u013a har jeg ikke g\u013att helt bananas alts\u013a, dere.. Enn\u013a. Hehe\\! Jeg skal pr\u0159ve \u013a la dette v\u0107re det eneste kj\u0159pet frem til vi forh\u013apentligvis f\u013ar en positiv graviditetstest. Men jeg er redd at det blir som med alt annet. Det er vanskelig \u013a stoppe n\u013ar man f\u0159rst har begynt. Heldigvis har jeg Ulrik som snakker meg til fornuft her hjemme. Han var enig i at jeg skulle kj\u0159pe en liten ting n\u013a i dag, men han sa ogs\u013a at det burde bli med dette ene kj\u0159pet inntil graviditeten er et faktum, ikke bare en dr\u0159m..\n\n\n\nMitt f\u0159rste babykj\u0159p er denne herlige kosedressen fra Zara Mini i st\u0159rrelse 0-1 \u013ar. Den passer like godt til jente, som til gutt og er bare s\u013a\u013a\u013a\u013a skj\u0159nn\\! Jeg har siklet p\u013a denne kosedressen i lang stund p\u013a nettet, og siden det bare var en igjen p\u013a lageret i butikken tildigere i dag s\u013a f\u0159lte jeg at det var meningen at jeg skulle kj\u0159pe den. \"Denne dressen skal Lykke eller Severin f\u013a\", tenkte jeg h\u0159yt. Det er rart hvor virkelig alt blir av \u013a kj\u0159pe noe til en person som enn\u013a ikke eksisterer. Men tenk s\u013a \u0159nsket dette barnet er, da dere. Og tenk hvor lite som skal til for at jeg skal holde motet oppe :-)\n\n  \n  \nEllers har jeg tilbragt dagen med svigermor som er p\u013a bes\u0159k fra M\u013al\u0159y. Vi har ruslet rundt i bogstadveien, handlet litt, spist lunsj p\u013a Delicatessen og bare kost oss sammen. N\u013a skal jeg snart p\u013a trening. Motivasjonen min er endelig tilbake. Derfor m\u013a jeg bare hive meg rundt. Den har nemlig ikke v\u0107rt tilstedet p\u013a flere uker.\n\nH\u013aper dere har hatt en fin start p\u013a uken, for DET har jeg\\! Denne mandagen har v\u0107rt sirka en million ganger bedre enn mandag for en uke siden. Det skj\u0159nner dere sikkert..\n\n  - 07.11.2016 kl.17:53 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHer kommer siste blogginnlegg fra utdrikningslaget som jeg og jentene arrangerte til vakreste Pia forrige l\u0159rdag. Datoen \"29. oktober\" er ikke bare datoen for dette utdrikningslaget, men ogs\u013a den datoen som Kristian (forloveden) fridde til Pia for 1 \u013ar siden. S\u0159tt, eller hva? Men nok om det.. Etter at vi hadde v\u0107rt p\u013a Egge G\u013ard festet vi i bussen tilbake til Oslo, n\u0107rmere bestemt Frogner House Apartments i Colbj\u0159rnsensgate 3. Her hadde vi nemlig leid en ganske romslig og ikke minst FRESH leilighet som var \"basen\" for alle jentene denne dagen og dagen etter. Det var her jentene m\u0159ttes f\u0159r de overrasket Pia og m\u0159tte Tina og meg p\u013a Kjeller Flyplass. Det var ogs\u013a her vi skiftet/fikset oss f\u0159r middag og utgang p\u013a kvelden. Utrolig praktisk\\!\n\nLeiligheten hadde 3 soverom som ble brukt av oss forlovere og n\u0107rmeste familie. De fleste jentene som var i utdrikningslaget bor jo i Oslo fra f\u0159r, s\u013a det var ikke behov for flere soveplasser (litt \u0159konomiske m\u013atte vi jo v\u0107re). Tanken bak \u013a leie denne leiligheten var f\u0159rst og fremst for \u013a ha et oppholdssted for hele gjengen mellom slagene. Jeg tror det var det lureste valget vi tok i forkant av denne dagen, i tillegg til \u013a f\u013a i oss nok mat da. Hehe\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nVidere dro vi p\u013a Publiko, som er en ny\u013apnet restaurant p\u013a Majorstuen. Restauranten fikk faktisk terningkast 6 i VG n\u013a nylig, s\u013a jeg trenger vel ikke overtale dere om hvor fantastisk mat vi fikk? Hehe\\! Her hadde vi et eget rom for selskapet, noe som gjorde middagen omtrent like personlig og hyggelig som i leiligehten \"v\u013ar\" p\u013a Frogner House Apartments. Er det noe som er viktig p\u013a en dag som dette s\u013a er det \u013a holde gjengen samlet fra morgen til kveld og legge opp dagen mest mulig intim og personlig for bruden selv. Det er de stundene som alle var samlet hun kommer til \u013a huske best. I promise \u2665\n\n\n\nFotograf: Marian Jade\n\nEtter middagen dro vi ut p\u013a Sirkus, som ligger i Bygd\u0159y Alle (gamle Baroque). Kvelden endte med nattmat i leiligheten og mange av jentene som ikke sov over i leiligheten kom p\u013a frokost dagen derp\u013a. Skikkelig hyggelig\\! Dessuten var det jo et STORT pluss at leiligheten l\u013a i Colbj\u0159rnsensgate 3, som jo er gangavstand fra Sirkus utested. Vi hadde godt av den lille lufteturen der, for \u013a si det s\u013ann.\n\nKj\u0159kkenet i leiligheten var som dere ser godt utstyrt med alt vi trengte for \u013a lage denne digge s\u0159ndagsfrokosten med egg og bacon. I tillegg var det et stort kj\u0159leskap som vi fylte opp i forkant med varer fra Sverige. Dere husker vel at jeg var p\u013a harryhandel i starten av forrige uke? Det var egentlig ikke for \u013a handle inn mat til Ulrik og meg, men for \u013a fylle opp kj\u0159leskapet og fryseren i leiligheten. Hehe\\!\n\n\n\nP\u013a s\u0159ndagen m\u013a jeg innr\u0159mme at det var herlig \u013a bare pakke sammen eiendelene mine og dra hjem etter en lang frokost, uten \u013a m\u013atte vaske og styre som vi ellers m\u013atte gjort dersom vi hadde v\u0107rt hjemme hos meg eller en av jentene. Tommel opp for \u013a v\u0107re litt turist i egen by alts\u013a. Dette ga mersmak. Jeg har i hvert fall skikkelig lyst til \u013a leie en tilsvarende leilighet ved en senere anledning for \u013a sette et personlig preg p\u013a helgen eller kvelden. Helt genialt\\!\n\nPs. Det var ingen av jentene (inkludert meg selv) som \u0159nsket \u013a bli tatt bilde av verken p\u013a nachspilet eller til frokosten dagen derp\u013a. Rart det der ;-)\n\n  - 06.11.2016 kl.22:58 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nInneholder sponsede behandlinger\n\nDet har hopet seg opp i kommentarfeltet den siste tiden. N\u013a er det n\u0107rmere 200 kommentarer som jeg ikke har svart p\u013a og det stresser meg veldig. Jeg \u0159nsker jo \u013a opprettholde den gode kommunikasjonen som jeg f\u0159ler at jeg har med dere lesere. Derfor vil jeg dere skal vite at jeg setter stor pris p\u013a alle tilbakemeldinger, lykke\u0159nskninger, sp\u0159rsm\u013al og den konstruktive kritikken som dere kommer med. S\u013a NEI, jeg har ikke sluttet \u013a svare dere p\u013a kommentarer. MEN det har v\u0107rt litt mye for meg denne uken med alt som skjedde p\u013a mandagens utredning i Trondheim. Jeg tok den triste beskjeden veldig tungt. Derfor har jeg trukket meg litt tilbake i kommentarfeltet. Men det betyr ikke at kommentarene deres ikke blir lest. Jeg leser alt dere skriver til meg.\n\nTelefonen min har ikke st\u013att stille. Alle vil tilby meg ulike behandlinger som skal hjelpe meg \u013a bli gravid. Det er hyggelig det alts\u013a, men n\u013a som vi er i gang p\u013a Spiren i Trondheim blir det ikke aktuelt med noe alternativt. Jeg har derfor sluttet helt med \u013a ta telefonen n\u013ar ukjente nummer ringer. For de av dere som vil komme i kontakt med meg av andre grunner kan sende en mail til **firstname.lastname@example.org** eller sende en meg melding p\u013a facebooksiden min her\\!\n\nJeg har forresten fikset vippene mine hos **Maria Dimitrov p\u013a Head Fris\u0159r i Hegdehausveien** denne uken, og fikset neglene mine hos **@amandaflorentine**. Maria legger volumvipper p\u013a meg, noe jeg er utrolig forn\u0159yd med. Det er absolutt noe \u013a vurdere for deg som \u0159nsker \u013a spare litt tid foran spielet om morgenen. Dessuten er det jo s\u013a\u013a\u013a fint\\! N\u013ar det kommer til disse neglene mine, s\u013a er det ogs\u013a noe jeg har blitt helt avhengig av. Denne gang gikk Amanda og jeg for en lys beigefarge, som jeg synes er veldig delikat og fin. Det er rart hvor lite som skal til for at jeg skal f\u0159le meg bedre. Hehe\\! Vi jenter alts\u013a \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 06.11.2016 kl.18:18 i HVERDAG\n  - 15 kommentarer\nDet var en stor utfordring \u013a finne p\u013a en \"aktivitet\" for en jente som trives best med hvilepuls, men hater spa og misliker alle de typiske tingene som de fleste jenter liker \u013a gj\u0159re i et utdrikningslag. I tillegg hadde ikke bruden lyst til \u013a reise bort, noe vi gjorde i mitt utdrikningslag da hun var forlover. Men hun ville likevel at vi skulle finne p\u013a noe g\u0159y som ALLE de over 20 jentene hun ville ha med skulle like. Skj\u0159nner dere eller? Ingen lett oppgave..\n\nVi jentene visste at helikopterturen og russebussen kom til \u013a bli en suksess, men Tina (hun andre forloveren) og jeg f\u0159lte at vi var n\u0159dt til \u013a fylle dagen med noe mer meningsfullt som inkluderte alle jentene. Helikopterturen var som sagt bare for oss forlovere og bruden, og selv om vi hadde det hysterisk morsomt i russebussen s\u013a \u0159nsket vi ogs\u013a en hyggelig opplevelse som ikke bare handlet om fest og alkohol for denne minnerike dagen.\n\nDet begynte med at vi letet etter et sted \u013a spise lunsj. I og med at middagen allerede var bestilt i Oslo, s\u013a ville vi reise litt ut av hovedstaden for en gangs skyld, for \u013a oppleve noe mer. Etter mye frem og tilbake kom vi fram til Egge G\u013ard i Lier, som er en idyllisk g\u013ard bare 20 minutter i bil fra Oslo. Egge G\u013ard er kanskje mest kjent for sin fantastiske eplemost, som vi fikk pr\u0159vesmake rett fra kranen. Men i tillegg til dette driver de med mye mer p\u013a denne g\u013arden. De produserer ca 250 tonn jordb\u0107r og 1,5 million jordb\u0107rplanter i \u013aret. I tillegg har de ca 30 000 epletr\u0107r som normalt gir 100 tonn epler hver h\u0159st. Hilsen hun som fulgte over middels n\u0159ye med p\u013a omvisningen vi jentene var s\u013a heldige \u013a f\u013a rundt p\u013a g\u013arden :-)\n\n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nGodeste Peder M.R. Egge (s\u0159nn av Marius Egge) fikk oss i kontakt med B\u013ard William Austrheim Johnson. B\u013ard er kokk/kj\u0159kkenansvarlig i Utsikten barnehage. Grunnen til at vi fikk kontaktinformasjon hans var fordi Egge G\u013ard hadde samarbeidet med B\u013ard ved tidligere eventer p\u013a g\u013arden. Men i og med at B\u013ard selv ikke kunne stille denne dagen, s\u013a anbefalte han oss Matfikseren, som er et nytt cateringselskap i Drammen. For noen joviale folk alts\u013a\\! Her var det service i alle ender\\!\n\nMatfikseren leverte b\u013ade mat til smakingen av de forskjellige drikkene som vi fikk smake p\u013a, og til selve lunsjen som ble holdt i kjelleren i hovedhuset p\u013a g\u013arden. Jeg har lagt ved et bilde av den nydelige menyen lenger ned i innlegget. For en smaksopplevelse\\! ALT vi ble servert av b\u013ade mat og drikke p\u013a Egge G\u013ard var helt amazing. De litt over 4 timene vi var gjester p\u013a denne g\u013arden kommer jeg aldri til \u013a glemme..\n\n  \n  \n  \nFotograf: Marian Jade\n\nPs. Cideren fra Egge g\u013ard kan ikke sammenlignes med den \"cideren\" som jeg og sikkert mage av dere som leser er vant til \u013a drikke p\u013a bokser fra Sverige eller fra matvarebutikker. Jeg anbefaler \u013a bes\u0159ke g\u013arsutsalget p\u013a Egge G\u013ard om du er i n\u0107rheten av Lier eller kj\u0159pe med deg produktene deres fra vinmonopolet. Eplemosten finnes blant annet p\u013a Rema 1000 (hvor jeg ofte handler) og i flere andre matvareforretninger. Eplemosten kommer i hvert fall jeg til \u013a hamstre inn fremover\\!\n\nDet er rart \u013a tenke p\u013a at vi hadde dette fantastiske v\u0107ret for bare en uke siden. Jentene f\u0159lte at vi var p\u013a en g\u013ard i Italia et lite \u0159yeblikk. Hehe\\! Jeg er ikke lei meg for verken vinter eller sn\u0159 n\u013a, men det hadde ikke blitt det samme forrige helg alts\u013a..\n\nJeg h\u013aper virkelig at dere som skal arrangere utdrikningslag, julebord eller et annet event f\u013ar inspirasjon av all denne mimringen. Det kommer et siste innlegg fra utdrikningslaget senere i dag eller i morgen. Jeg har jo s\u013a\u013a\u013a mange hyggelige bilder igjen. I tillegg kan dere sjekke ut mine 10 tips til det perfekte utdrikningslaget for henne her \u2665\n\n  - 06.11.2016 kl.15:35 i HVERDAG\n  - Ingen kommentarer\n  - Permalenke\n\nJentene maser om resten av bildene fra utdrikningslaget til v\u013ar kj\u0107re Pia, og det forst\u013ar jeg godt. Vi hadde jo med oss fotograf gjennom hele dagen (mitt gode forslag), s\u013a det er ingen tvil om at jeg har mange morsomme bilder p\u013a lager. Det er nesten vanskelig \u013a plukke ut de beste bildene, siden det ble s\u013a mange blinkskudd. Her kommer i hvert fall bilder fra h\u0159ydepunktet rett etter helikopterturen fra l\u0159rdagen, som n\u013a er en uke siden i dag. Bare sjekk blikket til bruden (hun i hvite kl\u0107r og gr\u013a k\u013ape) p\u013a det f\u0159rste bildet. Det er det blikket hun fikk da hun oppdaget bussen\\! Pia: \"*RUSSEBUSS ER DET BESTE DERE KUNNE GITT MEG, JENTER\\!*\". Hun er s\u0159t da \u2665\n\nDet er vel ikke s\u013a vanskelig \u013a se at resten av jentene ogs\u013a var over middels begeistret for dette fremkomsmiddelet? Hehe\\! Det f\u0159ltes nesten som om vi var tilbake til russetiden, bare for en dag. Mange av oss var jo p\u013a samme russebuss i 2009, s\u013a sangene \"H\u0159ylytt 09\" og \"Hurra 09\" gikk p\u013a repeat inni bussen. Det var nemlig v\u013are to russesanger da vi var russ. Herlighet, s\u013a g\u0159y vi hadde det\\!\n\n  \n  \n\n\nFotograf: Marian Jade\n\nVi jentene leide denne bussen med sj\u013af\u0159r fra Russebusser.no. Det kostet ikke s\u013a mye for hver av oss, siden vi var s\u013apass mange som spleiset. Men den eksakte prisen f\u013ar ikke bruden h\u0159re. Det gj\u0159r jo alt s\u013a usjarmerede. Det eneste jeg kan si er at prisen avhenger av hvor mye kj\u0159ring det blir (maks 8 timer). Vi sendte bare en foresp\u0159rsel med antall jenter og planen for hele dagen til nettsiden deres.\n\nJeg vil absolutt anbefale ideen videre til dere som skal arrangere et utdrikningslag eller andre morsomme festligheter i n\u0107rmeste fremtid. Jeg har i hvert fall SKIKKELIG lyst til \u013a leie en slik partybuss igjen en gang. Kanskje jeg skal stelle i stand russebuss reunion sammen med alle russejentene mine? DET hadde v\u0107rt g\u0159y det\\! Blir aldri lei eller for gammel til dette alts\u013a\\!\n\nDet kommer et par blogginnlegg til fra utdrikningslaget til min beste venninne, Pia. S\u013ann er det n\u013ar man er forlover for f\u0159rste gang. Skikkelig stas dette her\\! Hehe\\! Ellers vil jeg bare \u0159nske dere en god l\u0159rdag. N\u013a skal jeg i barnebursdag til niesen min, Cerine. Ulrik ligger hjemme med f\u0159rkj\u0159lelse. Syk i dag han, stakkar.. Jaja, vi blogges\\!\n\n  - 05.11.2016 kl.13:49 i HVERDAG\nHei, dere\\! I g\u013ar og i dag har vi hentet alle medisinene som jeg snart skal begynne med. Det er de dyreste kj\u0159pene vi noen gang har gjort p\u013a apoteket. 17 252 KRONER FOR MEDISINER\\! Helt sykt egentlig. Jeg f\u0159lte at vi kj\u0159pte med oss hele Apotek 1 Sfinxen som ligger p\u013a Majortsuen.\n\nSelv om vi har valgt \u013a ta pr\u0159ver\u0159rsbehandlig privat s\u013a er disse medisinpengene noe alle m\u013a ut med av egen lomme ved f\u0159rste fors\u0159k, ogs\u013a de som velger offentlige sykehus. Det var som sagt aldri noen vurderinssak i v\u013art tilfellet om vi skulle sette oss i den lange k\u0159en som det dessverre er p\u013a offentlige sykehus i dag, fordi vi er redde for \u013a miste dyrebar tid. Men jeg synes likevel at slike medisiner burde blitt dekket av staten for alle, uavhengig om man velger \u013a g\u013a offentlig eller privat. Til dere som sier at det ikke er lang k\u0159 for pr\u0159ver\u0159rsbehandling p\u013a offentlige sykehus i Norge: Jeg har faktisk en venninne som st\u013ar i denne k\u0159en. Hun fikk beskjed i dag om at det er ventetid til april p\u013a Rikshospitalet/Oslo universitetssykehus blant annet, og hun har allerede ventet 4 m\u013aneder p\u013a henvisning til Rikshospitalet fra sin fastlege..\n\nN\u013a venter vi bare p\u013a at jeg skal f\u013a mensen. Den skal komme om en ukes tid og n\u013ar den kommer skal jeg informere klinikken i Trondheim om at jeg har begynt \u013a bl\u0159. 2. syklusdag skal jeg nemlig starte med hormonspr\u0159yter. Disse spr\u0159ytene ligger n\u013a i kj\u0159leskapet her hjemme, siden de skal oppbevares kaldt. Hormonspr\u0159ytene er sp\u0159ryter jeg selv skal jeg ta i magen hver dag i 10 dager til ca samme tidspunkt f\u0159r klokken 12.00 p\u013a dagen. Ulrik har lovet \u013a sette de f\u0159rste spr\u0159ytene for meg fordi jeg er litt stresset av det hele, og ikke minst hjelpe meg med \u013a huske de hver eneste dag. En av bivirkningene er nemlig at man kan bli litt glemsk, noe jeg allerede er. Dere kan tro at Ulrik ble bekymret da han h\u0159rte dette. Han jobber jo mye borte, s\u013a jeg f\u013ar evetuelt f\u013a litt hjelp av annen familie. Huff.. Hehe\\! Tragikomisk, kaller vi det. I tillegg vil jeg naturligvis bli mer f\u0159lsom i denne allerede t\u0159ffe perioden, s\u013a jeg kjenner at jeg gruer meg litt. Men jeg har jo ikke noe valg. Dessuten er jeg villig til \u013a gj\u0159re alt i verden for \u013a oppn\u013a babydr\u0159mmen. Til slutt vil det forh\u013apentligvis bli verdt alt sammen.\n\nI tillegg til disse hormonspr\u0159ytene er det en spr\u0159yte til jeg skal ta fra dag 5 i syklusen og mer som skjer, men dette kommer jeg tilbake til. Jeg skal ta dere med p\u013a hele reisen videre, s\u013a forbered dere p\u013a en emosjonell Julianne. Stakkars Ulrik \u2665\n\n  \n  \n  \nJeg har lovet gynekologen min \u013a gj\u0159re minst en hyggelig ting hver eneste dag frem til behandlingen starter. I dag kommer derfor to venninner av meg p\u013a middag, siden Ulrik er p\u013a jobb. Vi skal hygge oss her hjemme, lage god mat sammen og bare kose oss. Hun ene venninnen min kommer snart med tog fra Fredrikstad og skal sove over til i morgen, s\u013a dette er virkelig dagens hyggelige happening \u2665\n\nJeg har lyst til \u013a fortelle dere litt mer om l\u0159rdagen som var, da jeg og 20 andre jenter hadde utdrikningslag for min bestevenninne, Pia. Det var som dere skj\u0159nner en del planlegging i forkant av denne dagen. Kvelden f\u0159r satt vi faktisk sammen disse \"goodiebagene\" under. Alle jentene fikk hver sin pose som blant annet inneholdt verdens kuleste suger\u0159r og party favors, mens bruden fikk ogs\u013a en fantastisk morsom selfie stick (selfie dick, som jeg kalte den). Dere kan tro at vi hadde det g\u0159y n\u013ar vi delte ut de forskjellige pinsene, eller hva jeg skal kalle de. Bruden selv fikk s\u013aklart \"Barchelorette Bitch\", mens jeg tilfeldigvis fikk \"Princess\". Hehe\\! Ellers var \"Sexy & Single\" og \"Virgin Maybe\" ogs\u013a ganske popul\u0107re..\n\n\n\nStemningen var i taket hele dagen. Det er vel ikke vanskelig \u013a se? Mye av grunnen til den gode stemningen var alt det geniale fest dekoret fra **nytelse.no**\u00a0 --\\> Du finner alt dere trenger under kategorien \"fest og utdrikningslag\". Herlighet, s\u013a mye vi lo av disse suger\u0159rene\\! Det er lov \u013a v\u0107re litt dr\u0159y og barnslig p\u013a et utdrikningslag \u2665\n\n  \nVi sparte det beste til slutt, nemlig to helt spesielle gaver fra oss jentene til bruden selv. Begge gavene l\u013a p\u013a sengen hennes. Den ene gaven var nyheten Womanizer pro40 som hun kan f\u013a mye glede av alene fremover. **En Womanizer er etter min mening virkelig noe ALLE KVINNER burde ha**. Det var derfor jeg insisterte p\u013a at bruden skulle f\u013a en slik. Teknologien er jo faktisk helt unik\\! Den bruker vakuum slik at alle nervene i klitoris blir stimulert. 50 kvinner mellom 20 og 60 \u013ar fikk pr\u0159ve Womanizer, hele 73% fikk multiorgasmer, og utrolige 98% ville gjerne kj\u0159pe sin egen Womanizer etter testen.\n\nDen andre gaven var en We-vibe 4plus, som bruden og brudgommen kan kose seg med sammen fremover ETTER at de har giftet seg. Neida, joda, neida.. Hehe\\! Den We-vibe 4plus vibratoren er jeg veldig spent p\u013a selv. En parvibrator laget for bruk under samleie. Dette er faktisk verdens mest solgte parvibrator og den har f\u013att en app\\! We-Vibe 4 Plus stimulerer klitoris, G-punktet og mannens penis - samtidig. Parvibratoren er dekket av fl\u0159yelsmyk silikon, med to kraftige motorer som kan kontrolleres med den medf\u0159lgende fjernkontrollen eller via We-Connect, en iPhone og Android app som ogs\u013a virker over internett. Sykt kult, eller hva?\n\nFlere av jentene hadde mye godt \u013a si om denne parvibratoren. Det var blant annet en av jentene som fortalte at sexlivet var blitt mye bedre etter at hun og partneren begynte \u013a bruke We-vibe 4plus. Jeg gleder meg derfor veldig til \u013a teste den\\! Vi har den liggende her hjemme i nattbordsskuffen min til neste passende anledning.\n\n  \nFotograf: Marian Jade\n\n**Hva med \u013a gi en intim gave til din kj\u0107re i \u013ar? Med rabattkoden PILOTFRUE f\u013ar du 10% rabatt p\u013a alle produkter fra nytelse.no **\u2661****\n\nPs. Det er mange som har spurt etter en ny rabattkode p\u013a Womanizer, s\u013a n\u013a gjelder det \u013a benytte seg av dette gode tilbudet. Rabattkoden kan forresten benyttes p\u013a alle produkter fra nytelse.no frem til jul\\!\n\n  - 03.11.2016 kl.18:15 i HVERDAG\nTusen millioner takk for alle de st\u0159ttende ordene deres og ikke minst for at dere fortsetter \u013a dele egne erfaringer rundt slitsomme pr\u0159veperioder og pr\u0159ver\u0159r. Det hjelper \u013a lese det dere skriver uansett om fors\u0159kene var mange eller f\u013a, om det gikk bra eller om det gikk d\u013arlig. Jeg finner tr\u0159st i at jeg ikke er alene om \u013a trenge hjelp og f\u0159ler at dere er med p\u013a \u013a forberede meg psykisk p\u013a det jeg snart skal gjennom. Jeg h\u013aper ogs\u013a at mange finner tr\u0159st i at jeg deler min historie, selv om jeg ikke aner hvordan den ender..\n\nJeg ser det er mange som sp\u0159r om AMH-verdiene mine. De glemte jeg \u013a legge ved i forklaringen i g\u013ar. Ui ifra blodpr\u0159vene mine som jeg tok for et par uker siden her i Oslo fikk jeg en verdi p\u013a 6 og ut ifra telte egg under ultralyden p\u013a mandag i Trondheim s\u013a telte vi 8 egg. Dersom jeg forstod gynekologen min rett s\u013a m\u013ales verdiene fra 4-84, s\u013a b\u013ade 6 og 8 er bekymringsverdig lavt for en ung jente som meg. De sammenligner det faktisk med en kvinne i tidlig overgangsalder. Men n\u013ar det er sagt s\u013a vet vi heller ikke noe om jeg alltid har ligget s\u013a lavt eller om jeg har hatt en drastisk nedgang de siste \u013arene. Verdiene mine er i hvert fall s\u013a lave n\u013a at jeg kvalifiserer til \u013a f\u013a pr\u0159ver\u0159rsbehandling dekket p\u013a et offentlig sykehus. Det tar jeg veldig alvorlig. Faktisk s\u013a alvorlig at jeg ikke t\u0159r \u013a sette meg i den lange k\u0159en som det offentlige har i dag, men velger \u013a g\u013a privat. N\u013a som \u0159nsket v\u013art om barn er st\u0159rst i verden, s\u013a tar vi ingen sjanser.\n\n  \n  \nSnart skal jeg ut og g\u013a en lang tur i skogen. Det blir meg, Stella og et tonn med tanker p\u013a tur. En fantastisk mulighet til \u013a stenge verden ute med fin musikk p\u013a \u0159rene. Jeg f\u0159ler meg endelig opplagt og klar for \u013a bevege meg litt, men det er kanskje ikke s\u013a rart etter 12 timers s\u0159vn i natt. Jeg var s\u013a utslitt i g\u013ar etter at jeg trykket \"publiser\" p\u013a blogginnlegget at det ble kvelden p\u013a meg allerede klokken 20.00.\n\nJeg fikk forresten disse fine rosene av Ulrik p\u013a tirsdag. Han vet hvordan han skal muntre meg opp \u2665\n\n  - 03.11.2016 kl.09:52 i HVERDAG\n  - 37 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg sa at jeg skulle fortelle dere om den d\u013arlige nyheten \"i morgen\" p\u013a mandag etter at vi kom hjem fra Spiren fertilitetsklinikk, men s\u013ann ble det ikke. Vi trengte rett og slett litt mer tid til \u013a svelge alt det nye og det vonde. Dessuten var det viktig for oss \u013a f\u013a snakket med alle v\u013are n\u0107rmeste f\u0159rst. Det h\u013aper jeg at dere respekterer. Men n\u013a er vi klare for \u013a \u013apne oss om den uventede beskjeden ogs\u013a for dere.\n\nProblemet vi har sammen handler som sagt om meg. Dette fikk jeg forklart av gynekologen min (Liv Bente Romundstad) p\u013a Spiren: \"*Kvinner f\u0159des med et bestemt antall egg ved f\u0159dselen. Etter hvert som vi blir eldre f\u013ar vi stadig f\u0107rre egg. For mange begynner denne nedgangen \u013a bli tydelig ved 35 \u013ars alderen og frem til vi n\u0107rmer oss overgangsalderen. Her er det store forskjeller fra den ene kvinnen til den andre. Det er ogs\u013a store variasjoner p\u013a hvor raskt dette fallet inntreffer*.\"\n\nFor min del tyder blodpr\u0159vene og ultralydunders\u0159kelsen p\u013a at jeg har et lavere antall egg enn det min alder skulle tilsi med utgangspunkt i et gjennomsnitt. De m\u013alingene som er gjort s\u013a langt sier f\u0159rst og fremst noe om antall egg. Vi har forel\u0159pig begrenset informasjon om kvaliteten p\u013a eggene mine. Dette kommer vi til \u013a finne ut mer om n\u013ar vi starter prosessen med pr\u0159ver\u0159rsbehandling, som Ulrik og jeg n\u013a har bestemt oss for \u013a gjennomf\u0159re.\n\nP\u013a grunn av at utredningen kom til den konklusjonen at eggstokkreserve er den mest sannsynlige forklaringen hos oss, har vi blitt anbefalt at det er riktig \u013a starte prosessen videre til tross for at det ikke har g\u013att et helt \u013ar siden vi startet med aktiv pr\u0159ving. Ved et fors\u0159k vil vi kunne f\u013a ut flere enn det ene egget som ellers modner i en vanlig syklus og p\u013a denne m\u013aten \u0159ke sjansene for \u013a finne et egg med god kvalitet.\n\nDet positive er at det fortsatt er egg igjen. N\u013a m\u013a vi bare krysse fingrene for at kvaliteten p\u013a eggene er god. Det er faktisk det som teller til slutt. Ellers har jeg en helt normal livmor og det er ikke noen utfordringer med spermiene.\n\nDet blir alts\u013a pr\u0159ver\u0159rsbehandling p\u013a oss, noe jeg aldri hadde trodd at vi beh\u0159vde. Vi bestilte f\u0159rst og fremst denne fertilitetsutredningen for \u013a bekrefte at alt var bra, noe det dessverre ikke er..\n\n\n\n  - 02.11.2016 kl.17:45 i HVERDAG\nL\u0159rdag som var arrangerte Tina og jeg et fantastisk morsomt utdrikningslag for v\u013ar gode venninne Pia. Tina og jeg er s\u013a heldige \u013a v\u0107re forlovere sammen og har hatt det veldig g\u0159y med planleggingen i forkant av dette utdrikningslaget. Jeg sa jo at jeg skulle fortelle dere mer om selve dagen enn hva jeg rakk i helgen og vise dere flere bilder, s\u013a her kommer f\u0159rste innlegg om utdrikningslaget. Innleggene kommer i riktig rekkef\u0159lge i forhold til n\u013ar p\u013a dagen vi gjorde hva, slik at dere kan f\u013a et best mulig inntrykk av hele feiringen og forh\u013apentligvis f\u013a noen tips til hvordan man kan arrangere et g\u0159yalt utdrikningslag.\n\nDet f\u0159rste vi gjorde var \u013a vekke Pia hjemme. Vi hadde med oss frokost og en liste over hva hun skulle pakke. Hun fikk litt egentid til \u013a ordne seg f\u0159r vi m\u013atte komme oss avg\u013arde til dagens f\u0159rste aktivitet. Pia mottok en gaveeske i bilen da vi var p\u013a vei til Kjeller Flyplass. Hun visste nemlig ingenting om hva vi skulle eller hvor vi skulle.. Dere kan tro at hun ble overrasket og glad da hun leste setningen \"helikoptertur over din by\"..\n\n\n\nDet var utrolig g\u0159y \u013a gi en slik opplevelse til Pia. Dessuten var det jo veldig kjekt \u013a gi bort en gave som vi selv kunne v\u0107re med p\u013a \u013a dele gleden av. Hehe\\! Det blir jo et minne for livet for alle oss tre. Vi hadde det s\u013a\u013a\u013a g\u0159y\\! Det er rett og slett en opplevelse jeg aldri kommer til \u013a glemme. Det samme sa b\u013ade Tina og Pia h\u0159yt flere ganger under flyvningen.\n\n  \n\n\nJeg filmet som dere vet masse i luften p\u013a Snapchat over Oslo. Under ser dere flere bilder av resten av jentene ogs\u013a. Da vi landet p\u013a Kjeller Flyplass igjen stod nemlig resten av jentene og tok oss i mot. Dette var ogs\u013a en overraskelse for Pia som hun la merke til fra luften. Herlighet, jeg f\u013ar frysninger av \u013a tenke tilbake p\u013a det \u0159yeblikket hvor Pia oppdaget jentene p\u013a bakken. Apropos opplevelser.. Dette var tidenes kuleste \u0159yeblikk\\!\n\n  \n  \n**Fotograf:** Marian Jade\n\nSkal du arrangere et utdrikningslag i n\u0107rmeste fremtid? F\u013a med deg jentene eller guttene og spleis p\u013a en opplevelse til hovedpersonen. Det er ALLTID en god ide, s\u013alenge dere finner en type aktivitet som passer til bruden eller brudgommen. Vi bestilte helikopterturen p\u013a YouWish.no\n\nPs. En opplevelse er ogs\u013a en genial julegave til han eller hun som har alt. Bare 1 m\u013aned igjen til desember, folkens. Jeg skal gi bort minst en opplevelse under treet i \u013ar \u2661\n\n  - 01.11.2016 kl.21:15 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDenne dagen har v\u0107rt enormt lang for Ulrik og meg. Vi stod opp klokken 05.00, satt oss i bilen klokken 06.10 og tok flyet fra Gardermoen til Trondheim klokken 08.00. I og med at Norwegian landet litt f\u0159r tiden og at NSB var litt forsinket p\u013a Trondheim lufthavn, s\u013a rakk vi toget videre klokken 08.58 (skulle egentlig g\u013a 08.54). Deretter gikk turen fra togstasjonen i Trondheim sentrum til Spiren fertillitetsklinikk, og der var vi nesten 5 timer. P\u013a de 5 timene har vi opplevd mye spenning, flere lettelser og en stor skuffelse. Det har rett og slett v\u0107rt en f\u0159lelsesladet dag med b\u013ade store smil og store t\u013arer fra f\u0159lsomme meg..\n\n\n\nVi har n\u013a gjort det man kaller en fertillitetsutredning. Det startet med mine blodpr\u0159ver for et par uker siden og Ulrik sin s\u0107dpr\u0159ve som han tok p\u013a klinikken i dag. Ut i fra disse resultatene og en ultralyd av meg har vi blitt mye klokere. N\u013a vet vi mest sansynlig hvorfor det ikke har klaffet med oss helt p\u013a egenh\u013and.\n\nUlrik sin spermkvalitet (hans aktive/bevegelige s\u0107dceller) var mye h\u0159yere enn det som de kaller et \"normalt niv\u013a\", noe vi s\u013aklart ble kjempeglade for. Under ser dere et bilde av pr\u0159ven hans fra mikroskopet. Jeg la faktisk ut en video av dette p\u013a Snapchat. Det var ganske morsomt \u013a se dette i bevegelse. Videoen ligger ute enn\u013a.\n\n\n\nDet er alts\u013a ikke noe i veien med Ulrik. Heldigvis. Men vi har et problem og det problemet ligger hos meg. Men som Ulrik sa det s\u013a fint, s\u013a handler ikke dette om bare han eller bare meg. Det handler om oss og veien v\u013ar til \u013a bli foreldre. Mine problemer er v\u013are problemer og de skal vi gj\u0159re alt for \u013a l\u0159se sammen. Veien til m\u013alet blir helt annerledes enn hva vi hadde sett for oss. Jeg kommer tilbake med mer detaljer i morgen. Det eneste jeg vil si i dag er at jeg er uendelig glad for at vi tok steget videre til en fertillitetsklnikk allerede n\u013a. Vi har nemlig ikke s\u013a god tid som vi i utgangspunktet trodde. I verste fall hadde hjelpen kommet for sent. Bare tanken p\u013a det gj\u0159r meg fryktelig uvell.\n\n\n\nDet er ikke lett \u013a dele dette med dere, men jeg gj\u0159r det likevel fordi jeg tror at b\u013ade Ulrik og jeg vil f\u0159le oss bedre ved \u013a fortsette med denne \u013apenheten. Spesielt n\u013a som ting begynner \u013a bli vanskelig og vondt. Men f\u0159rst m\u013a vi ford\u0159ye all informasjon og ikke minst planene videre. Det finnes heldigvis h\u013ap, s\u013a vi pr\u0159ver \u013a tenke mest p\u013a det positive med \u013a vite. Forh\u013apentligvis kan ogs\u013a flere dra nytte og finne st\u0159tte i det vi n\u013a skal gjennom \u2665\n\n  - 31.10.2016 kl.21:35 i HVERDAG\nHerreguuuuud, for en dag vi hadde i g\u013ar\\! Jeg har ikke hatt det s\u013a g\u0159y siden mitt eget utdrikningslag faktisk. Det er noe med den stemningen i slike settinger som bare er helt spesielt. Det ble ikke akkurat d\u013arligere stemning av at solen skinte heller. I tillegg gikk nesten alt som planlagt. Det er ikke verst med 22 gira jenter p\u013a tur og en full timeplan. Hehe\\! Jeg s\u013a at det var mange som fulgte med p\u013a Snapchat i g\u013ar. Dere som fulgte meg gjennom dagen skj\u0159nner kanskje at jeg har v\u0107rt litt redusert i dag? Og ikke minst at det l\u013a mye planlegging bak hele opplegget. Det er en av grunnene til mindre blogging den siste uken.. Ingen unnskyldning, bare en forklaring. Take it or leave it. Jeg orker ikke h\u0159re mer om hvor d\u013arlig blogger jeg er. Det er ikke s\u0107rlig motiverende. Give me a break, please. Jeg har bare hatt en mindre bra periode. Det er jeg enig i, og det har jeg planer om \u013a gj\u0159re noe med :-)\n\nDet kommer mer om utdrikningslaget. Jeg har lyst til \u013a fortelle dere om alt vi gjorde og gi dere noen flere tips i forhold til det \u013a arrangere utdrikningslag. Vi hadde med oss flinkeste Marian Jade som fotograf, s\u013a jeg gleder meg veldig til \u013a se bildene selv ogs\u013a. Tipper hun fikk tatt endel blinkskudd av bruden og alle jentene.\n\nMen n\u013a som dette utdrikningslaget er over er fokuset fullt og helt p\u013a pr\u0159vingen igjen. Allerede i morgen tidlig reiser Ulrik og jeg til Trondheim for v\u013ar f\u0159rste time p\u013a fertilitetsklinikken. Der f\u013ar vi blant annet flere svar p\u013a blodpr\u0159vene jeg tok for et par uker siden. Spennende.. Flyet g\u013ar i 8-tiden en gang, s\u013a n\u013a er det leggetid her i huset.\n\nVi skrives fra Trondheim\\!\n\n  \n\u00a0\n\n  - 30.10.2016 kl.21:21 i HVERDAG\nHei, dere\\! Jeg har rett og slett ikke hatt tid til \u013a stikke innom f\u0159r n\u013a. Det blir snart bedre. Jeg lover. Det er bare s\u013a mye annet som skjer for tiden og jeg kan ikke fortelle dere om noe av det.. Enn\u013a. Det er det som er s\u013a frustrerende. Men snart skal dere f\u013ar h\u0159re hva jeg styrer med. Hehe\\!\n\nI stad var jeg forresten i et lite intervju med VGTV. Jeg tror det kommer ut i helgen, s\u013a det blir spennende. Intervjuet handlet om et av mine tidligere meningsinnlegg som skapte endel reaksjoner her p\u013a bloggen blant annet. Jeg st\u013ar for alt jeg skriver og synes bare det er g\u0159y at meningene mine blir h\u0159rt. Det er jo fordelen ved \u013a blogge, nemlig \u013a n\u013a ut til mange.\n\nN\u013a er jeg i Halden og feirer lilles\u0159steren min, Ingerid. Hun blir nemlig 10 \u013ar i dag og det m\u013a selvf\u0159lgelig markeres. Hun ble heldigvis veldig glad for gaven jeg hadde med fra oss. Rosa bomberjakke, Daniel Wellington klokke, armb\u013and fra Love Frogner og noe st\u0107sj fra Victorias Secret. Ulrik er som sagt p\u013a jobb og stores\u0159ster er hjemme med sykt barn, s\u013a det ble bare Stella og meg som kom fra Oslo i dag. Det betyr jo bare mer kake til oss det.. Hehe\\!\n\n\n\nOver til noe annet. Det var en del som mente at testen min i g\u013ar ikke var positiv. Jeg fikk s\u013a mange kommentarer p\u013a at jeg hadde tolket resultatet feil at jeg tok kontakt med Make Sure. Poenget med Make Sure er jo at det er en norsk serie. Det vil si at man kan kontakte de dersom man lurer p\u013a noe med hensyn til testene og testing. Ps. Dette er ikke betalt reklame. Jeg vil bare at dere som f\u0159lger meg i denne pr\u0159veperioden skal f\u013a god informasjon. Her er svaret jeg fikk:\n\nJeg skj\u0159nner godt at du blir usikker p\u013a eggl\u0159sningstesten n\u013ar slike kommentarer dukker opp**.** Slik jeg forst\u013ar det har du brukt \u00e9n test, og det er den du har bilde av i blogginnlegget. Da du s\u013a p\u013a den ca. 3-5 minutter etter at du dyppet den, var de to strekene like sterke. Det vil si, som du skriver, at eggl\u0159sningstesten er positiv. Men:\n\nLikevel er det en god grunn til at det er mange tester i esken, og man b\u0159r teste flere dager for \u013a finne sitt m\u0159nster. Hadde testen v\u0107rt sterkere med g\u013arsdagens urin, eller blir den sterkere i morgen? Det fine med strimmeltester er at man kan teste ofte. F\u0159rst da ser man helheten, og blir kjent med sin unike syklus. For den er slett ikke lik hos alle kvinner.\n\nEn kvinne i fruktbar alder har normalt et LH-niv\u013a under 14 mIU/ml n\u013ar hun ikke har eggl\u0159sning. 12-36 timer f\u0159r eggl\u0159sningen skjer \u0159ker dette niv\u013aet, men det \u0159ker ikke like mye for alle kvinner\\! Noen f\u013ar kanskje 30 mIU/ml mens andre f\u013ar 200 mIU/ml\\! Da blir det naturligvis ogs\u013a stor forskjell p\u013a strekene hver enkelt person f\u013ar ved bruk av testene. Fordi:\n\nEggl\u0159sningstester er forskjellige- og har ulik sensitivitet. Det vanligste er at sensitiviteten p\u013a testene er mellom 20 og 40 mIU/ml. Jo lavere tall her, desto mer sensitiv er testen, alts\u013a det skal lavere mengde LH til for \u013a f\u013a en positiv test. Make Sure eggl\u0159sningstest strimmel har sensitivitet p\u013a 25 mIU/ml. Dersom teststreken er like sterk som kontrollstreken 3-5 minutter etter den er dyppet i urin er konsentrasjonen av LH i din urin 25 mIU/ml. Bruker du tester med h\u0159yere sensitivitet ville nok teststreken v\u0107rt sterkere enn kontrollstreken med samme urinpr\u0159ve. Og p\u013a samme m\u013ate ville teststreken v\u0107rt enda svakere sammenlignet med kontrollstreken p\u013a en test med lavere sensitivitet.\n\nKanskje bildet av testen din ble tatt etter at det hadde g\u013att 5 minutter? Hvordan testen ser ut etter 5 minutter skal man ikke bry seg om. Mange liker \u013a spare p\u013a testene og sammenligne dem fra dag til dag, men det gir ingen mening. Man skal KUN sammenligne teststrek med kontrollstrek p\u013a den SAMME testen. Aldri sammenligne streker tester imellom. Venter du lenger enn 5 minutter med \u013a lese av resultatet kommer du utenfor referansetiden som er brukt under testing p\u013a laboratoriet i forbindelse med utviklingen av testene. Resultatet kan dermed ikke garanteres basert p\u013a det du da ser.\n\nPrinsippet for en eggl\u0159sningstest er lik uansett hvordan testen er utformet. Du kan bruke de billigste billigtestene eller de dyreste digitaltestene. Svaret du f\u013ar er det samme. Fordi inne i de dyreste digitale testene er det ogs\u013a en strimmel..\n\n**Jeg tok derfor ny test i dag og filmet det hele p\u013a Snapchat. Testen ble positiv i dag ogs\u013a. Jeg lurer nesten p\u013a om strekene var enda klarer og sterkere i dag enn ig\u013ar? Sjekk ut snapchat storyen min da vel --\\> pilotfrue\u00a0** \n\n  - 27.10.2016 kl.20:36 i HVERDAG\n  - 20 kommentarer\n  - Permalenke\n\nNylig begynte jeg p\u013a nytt med tellingen i denne pr\u0159veperioden. Jeg har slettet alt av apper som har med fruktbarhet, eggl\u0159sning, menstruasjon og graviditet \u013a gj\u0159re p\u013a telefonen min. I og med at eggl\u0159sning har v\u0107rt forsinket eller uteblitt de siste to m\u013anedene, s\u013a har jeg rett og slett mistet oversikten. Men i dag har jeg eggl\u0159sning\\! Dere aner ikke hvor glad jeg ble da jeg tok denne testen fra Make Sure tidligere i dag. Heldigvis var Ulrik fortsatt hjemme, slik at vi fikk gitt pr\u0159vingen et ordentlig fors\u0159k n\u013a som testen endelig er positiv. Ulrik begynte nemlig p\u013a jobb i dag igjen og blir borte i 4 dager. Derfor krysser vi fingre og t\u0107r for at spiren satt i dag eller kanskje allerede i g\u013ar.. Hehe\\!\n\n\n\nFor noen uker siden tok Ulrik SwimCount sperm quality test. Testen var enkel \u013a gjennomf\u0159re og resultatet ble heldigvis \"normal high\", som vil si at Ulrik er innenfor det normale niv\u013aet i f\u0159lge World Health Organisation (WHO). Da skal han kunne gj\u0159re en kvinne gravid innen 12 m\u013aneder, med mindre det er noe galt med meg da. Det var en lettelse for b\u013ade Ulrik og meg \u013a f\u013a dette resultatet ettersom at vi ble anbefalt akkurat denne testen av flere lesere sist gang vi pr\u0159vde ut en hjemmetest for han. Det fordi at denne testen m\u013aler hvor mange s\u0107dceller som faktisk kan sv\u0159mme, som er den viktigste faktoren n\u013ar man vil ha barn. Ikke bare om s\u0107dkvaliteten er bra eller d\u013arlig.. Jeg vil derfor takke dere som tipset oss om SwimCount i kommentarfeltet \u2665\n\n  \n\n\nEllers vil jeg f\u013a tipse dere om en nyttig side for pr\u0159vere som oss **--\\>** jegvilhabarn.no\n\nHer har vi hentet mye god informasjon om eggl\u0159sning og s\u0107dkvalitet blant annet. I tillegg er det masse interessant lesning om alt man gjerne lurer p\u013a i denne perioden som Ulrik og jeg er i akkurat n\u013a. Jeg har lenge savnet en nettside som dette. Derfor er jeg veldig glad for at jeg kom over jegvilhabarn.no. Det ser jeg at Ulrik er ogs\u013a. Han har v\u0107rt mye inne p\u013a kategorien \"sp\u0159rsm\u013al og svar\" i det siste.\n\n\n\nUnder ser dere mitt nye lager med b\u013ade eggl\u0159sningstester og graviditetstester fremover. Forh\u013apentligvis vil jeg se to streker p\u013a en av disse graviditetstestene om ikke lenge. Det er godt at det er mange tester i pakkene, spesielt for meg som liker \u013a teste ofte. Liker du ogs\u013a \u013a teste deg ofte? Da anbefaler jeg graviditetstestene fra Make Sure\\!\n\n\n\nProduktene fra Make Sure er troverdige. Du trenger ikke dyre digital-tester n\u013ar svaret blir det samme. V\u0107r smart og kj\u0159p alt av tester til b\u013ade kvinner og menn p\u013a fertil.no \u2661\u00a0\n\n  - 26.10.2016 kl.17:20 i HVERDAG\n  - 19 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa var vi p\u013a vei hjem igjen. Det er ganske trist \u013a dra fra fint v\u0107r til d\u013arlig v\u0107r, men s\u013ann er det bare. Oslo kaller\\!\n\nJeg har mye p\u013a planen i hovedstaden denne uken, s\u013a det skal bli godt \u013a komme i gang med alle gj\u0159rem\u013alene i tillegg til alle de hyggelige avtalene. Dagene i M\u013al\u0159y har g\u013att kjempefort. Jeg h\u013aper virkelig ikke at det blir lenge til neste gang. Enn s\u013a lenge f\u013ar vi kose oss med minnene fra denne gang \\<3\n\n\n\nOver til noe annet.. Husker dere at jeg tok blodpr\u0159ver i forrige uke? Det er flere som har spurt meg om disse pr\u0159vene. Jeg har f\u013att svar p\u013a noen av pr\u0159vene i dag, men det er endel som ikke er ferdig analysert enda.\n\nDet jeg har svar p\u013a, er jernlagret mitt, som er veldig fint. Ferritin ligger p\u013a 67, og det er akkurat der det skal ligge. Ikke overraskende da jeg har slitt med for h\u0159yt niv\u013a tidligere p\u013a grunn av min hudsykdom (PCT), som jeg har fortalt dere om f\u0159r. Ikke verst at sykdommen min \"kommer til nytte\". Hehe\\! Jeg har i hvert fall h\u0159rt at veldig mange kvinner sliter med det motsatte, nemlig for lavt niv\u013a.\n\nVidere har jeg f\u013att svar p\u013a D-vitamin og den er ogs\u013a helt der den skal v\u0107re. Litt g\u0159y \u013a vite i og med at jeg er s\u013a n\u0159ye med \u013a f\u013a i meg alle de vitaminene jeg skal ha.\n\nHormonpr\u0159vene pleier \u013a ta litt lengre tid, da disse m\u013a analyserer p\u013a et annet laboratorium. Jeg kommer tilbake til dere med disse svarene ogs\u013a. Uansett hva de viser. Jeg regner med at resten av svarene kommer i l\u0159pet av uken..\n\nN\u013a er det bare en uke igjen til v\u013ar f\u0159rste time p\u013a fertillitetsklinikken i Trondheim. Jeg er som dere skj\u0159nner veldig spent. N\u013a kan mye skje p\u013a kort tid og det er utrolig motiverende.\n\n  - 24.10.2016 kl.18:11 i HVERDAG\nHei, til dere som leser\\! Jeg storkoser meg s\u013a mye i finv\u0107ret her p\u013a vestlandet at jeg nesten ikke har tid til denne bloggen, merker jeg. Hehe\\! S\u013ann blir det n\u013ar jeg er sammen med familie som jeg sjelden ser. Jeg stikker alltid innom i l\u0159pet av dagen da, som n\u013a. Helt fri tar jeg nemlig aldri. Det vet dere som f\u0159lger meg fast. Men bloggen er ikke f\u0159rsteprioritet p\u013a dager og i helger som dette. Det h\u013aper jeg dere forst\u013ar.\n\nI dag har vi v\u0107rt p\u013a bes\u0159k hos tanten til Ulrik og handlet forskjellige ting i byen. Jeg m\u013atte blant annet kj\u0159pe meg en ny lader til macen da jeg glemte min i Oslo. Litt kjedelige 800 kroner \u013a bruke p\u013a noe jeg allerede har, men s\u013ann er det bare. Pliktene kaller og jeg har bare 8% igjen as we speek. Etter handlingen ble det lunsj p\u013a Kraftstasjonen. Der spiste jeg en supergod gr\u0159nnsakslasagne for \u013a utjevne litt. Jeg vet ikke akkurat om det hjelper s\u013a mye, men jeg fikk i det minste en god f\u0159lelse. Det har nemlig blitt for mye av det gode de siste dagene. Det er vel s\u013ann det skal v\u0107re hos svigerforeldre. Er det ikke? God mat og s\u0159tsaker fra morgen til kveld. Nam\\!\n\nBare for \u013a ta et eksempel.. MENS jeg sitter her \u013a skriver dette innlegget s\u013a har svigermor servert meg b\u013ade godteri og brus, bare i tilfellet jeg skulle ha lyst p\u013a noe f\u0159r middag om en halvtime. Skj\u0159nner dere eller? Her jobbes det med mammakroppen. Den er fantastisk mye enklere \u013a n\u013a, og mye hyggeligere \u013a jobbe med enn bikinikroppen. Rart det der. Hehe\\! Men du vet det er p\u013a tide \u013a stoppe n\u013ar du f\u0159ler deg gravid uten \u013a v\u0107re det. Jeg mener ikke noe vondt med ordet \"mammakroppen\" alts\u013a. Jeg er ikke redd for noen ekstra kilo n\u013ar jeg blir gravid. Men inntil det m\u013a jeg s\u0159ren i meg skjerpe meg. I morgen er det stopp og til uken skal jeg legge meg i hardtrening. Men nok om det. N\u013a er det l\u0159rdag og skalldyrsaften i denne familien. Det skal nytes til det fulle\\!\n\nNeste gang vi kommer til M\u013al\u0159y s\u013a h\u013aper jeg virkelig at vi kan komme med en god nyhet til familie, venner og bekjente her oppe. Det er tydelig at flere venter og krysser fingrene med oss og det er veldig hyggelig. Jeg har f\u013att mange lykke\u0159nskninger av b\u013ade kjente og ukjente i gatene og det er f\u0159les utrolig godt. Men n\u013a som situasjonen er som den er, s\u013a har jeg bestemt meg for \u013a leve som normalt og nyte noen glass ogs\u013a denne helgen. Kanskje dette blir den siste helgen med alkohol p\u013a lenge? Hvem vet..\n\nSenere i kveld blir det derfor en liten tur ut. Jeg er usikker p\u013a hva det heter dit vi skal. Men Ulrik nevnte \"Galiasen\" eller noe s\u013ant. Er det der det skjer? Sist jeg var i M\u013al\u0159y var vi p\u013a \"Din & Min\", tror jeg. Det var da mamma og stefaren min var med p\u013a tur. Jeg kjenner jo ikke s\u013a mange her oppe akkurat, men Ulrik kjenner en del folk, s\u013a det er ekstra hyggelig for han \u013a treffe igjen gamle kjente og morsomt for meg \u013a hilse p\u013a.\n\n\n\nVi snappes i kveld og blogges mer i morgen, folkens. Fortsatt god helg \u2665\n\n  - 22.10.2016 kl.18:43 i HVERDAG\nHei fra M\u013al\u0159y\\! Dette innlegget satt jeg med i g\u013ar kveld, men m\u013atte vente med \u013a publisere det til i dag for \u013a f\u013a Ulrik sin godkjennelse. Jeg sovnet nemlig f\u0159r han ble ferdig med det han skulle og jeg deler ingenting som handler om denne pr\u0159veperioden uten \u013a v\u0107re sikker p\u013a at han synes det er greit..\u00a0 Saken er at jeg har samlet opp 10 sp\u0159rsm\u013al som gjentar seg i kommentarfeltet og p\u013a Snapchat (pilotfrue). Enkelte sp\u0159rsm\u013al har jeg/vi aldri svart p\u013a f\u0159r.. Enjoy\\!\n\n\u2665\u00a0 **Vil dere vite kj\u0159nnet p\u013a babyen f\u0159r han eller hun blir f\u0159dt?**\n\n\\- JA\\! Jo tildigere, jo bedre. B\u013ade Ulrik og jeg kommer til \u013a g\u013a bananas enten med fargen rosa eller med fargen lysebl\u013a. Hehe\\! Dessuten vil vi jo starte med innredningen av barnerommet s\u013a tildig som mulig, slik at alt er klart i god tid f\u0159r den lille kommer.\n\n\u2665 **Hva hadde dere sagt om det ble tvillinger?**\n\n\\- Jippi\\! Tvillinger er dr\u0159mmen. I hvert fall min. Ulrik hadde kanskje blitt litt stresset med det samme, men det er ikke s\u013a lenge siden vi snakket om tvillinger og da delte vi mening om at det hadde v\u0107rt helt topp. Grunnen til at vi snakket om det var fordi hun som anbefalte oss klinikken i Trondheim fikk tvillinger, s\u013a tvi tvi\\! Det paret fikk faktisk beskjed om at oddsen var stor for tvillinger siden hun hadde 2 like store og modne egg. De fikk en slags enkel form for pr\u0159ver\u0159r, hvor de hentet ut s\u0107d av mannen og spr\u0159ytet det inn i henne n\u013ar hun hadde eggl\u0159sning.\n\n\u2665 **Kommer dere til \u013a dele negative pr\u0159veresultater?**\n\n**-** Ja, vi skal dele alt. B\u013ade oppturer og nedturer. Jeg tror det viktigste er \u013a dele alt det vonde og vanskelige som skjer i denne prosessen. Solskinnshistorier finner vi p\u013a Facebook. Det er hyggelig lesestoff det, men i og med at det er s\u013apass mange som faktisk sliter med \u013a bli gravide s\u013a \u0159nsker jeg \u013a bidra til mer \u013apenhet rundt utfordringene. Det er jo ikke flaut om noe er galt med meg eller Ulrik, eller om vi trenger hjelp. Det er trist om noe er galt og det er flott at det finnes hjelp.\n\n\u2665 **Har dere satt en grense for hva som er privat og hva som er greit \u013a dele i pr\u0159veperioden?**\n\n**-** Ja, det har vi. Den grensen g\u013ar der det f\u0159les komfortabelt. Forel\u0159pig har vi jo delt ALT, s\u013a jeg kan skj\u0159nne at det kanskje virker som om vi ikke har noen grenser. Men regelen er at verken Ulrik eller jeg skal f\u0159le noe ubehag ved det jeg eller han deler. Dersom jeg er usikker p\u013a noe s\u013a sp\u0159r jeg han. Og ja.. Jeg har f\u013att et nei. Hehe\\! Det var et bilde som jeg \u0159nsket \u013a ta av oss sammen i sengen som ikke ble noe av.. Enn\u013a.\n\n\u2665 **Hva synes familiene deres om at dere er s\u013a \u013apne om sex p\u013a bloggen til Julianne?**\n\n**-** De heier p\u013a oss og legger seg lite opp i detaljer her p\u013a bloggen eller i andre sosiale medier.\n\n\n\n\u2665 **Har Ulrik gjort en jente gravid f\u0159r?**\n\n**-** Nei, ikke som han vet. Hehe\\! Men det var en jente som Ulrik hadde holdt p\u013a med F\u0158R vi m\u0159ttes som lurte han med at hun var gravid i starten av v\u013art forhold. Shame on her\\! Jeg ble om mulig mer stresset enn han. Det var heldigvis ikke sant, kun en d\u013arlig fjortissp\u0159k av en oppmerksomhetssyk stalker.\n\n\u2665 **Angrer du p\u013a at du tok abort for 6 \u013ar siden?**\n\n\\- Nei. Jeg var i et forhold som gikk mot slutten. Han var feil gutt for meg og jeg var feil jente for han. I tillegg var jeg altfor ung og usikker til \u013a bli mamma som 20-\u013aring. Jeg vet det er mange unge og gode m\u0159dre der ute som sikker er uenige i meg her. Men jeg hadde helt feil fokus og gale verdier. Jeg var en ung og barnslig 20-\u013aring. Ikke voksen og selvstendig, som mange andre vellykkede unge m\u0159dre er og har v\u0107rt.\n\n\u2665 **Kunne dere tenke dere \u013a adoptere?**\n\n\\- Ja, det kunne vi. Men vi \u0159nsker f\u0159rst og fremst \u013a produsere de selv. Med eller uten hjelp.\n\n\u2665 **Kommer du til \u013a fortsette med bloggingen n\u013ar du blir gravid og etter at du har blitt mamma?**\n\n\\- Selvf\u0159lgelig. Jeg h\u013aper at dere vil f\u0159lge meg og Ulrik hele veien og i mange \u013ar som foreldre.\n\n\u2665 **Hvor viktig er det yttre for deg n\u013ar du blir gravid? F\u013ar vi se det ber\u0159mte \"magebildet\" 4 dager etter f\u0159dsel?**\n\n\\- Utseendet er helt klart viktig for meg, men helsen er heldigvis mye viktigere. Jeg kommer til \u013a f\u0159lge alle r\u013ad jeg f\u013ar av leger i forhold til b\u013ade kosthold og trening. Hvordan magen min ser ut rett etter en f\u0159dsel er helt uviktig. Jeg gleder meg til \u013a f\u013a kul p\u013a magen og kommer til \u013a vise frem den voksende magen s\u013a ofte jeg kan\\!\n\n\n\n  - 21.10.2016 kl.14:38 i HVERDAG\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere. Jeg, Ulrik OG Stella er vel fremme i M\u013al\u0159y. Det hadde dere ikke trodd eller? Det ser i hvert fall ikke slik ut etter alle de negative reaksjonene jeg fikk p\u013a bildene av Stella i baksetet i g\u013ar. Det er fint med tips og r\u013ad alts\u013a, men n\u013ar jeg sier at hun sitter godt og trygt s\u013a mener jeg det. B\u013ade Ulrik og jeg s\u0159rger for at hun har det best mulig til enhver tid. Det trenger dere ikke tvile p\u013a. Men for sikkerhets skyld s\u013a legge jeg ved noen flere bilder med forklaring til hvert bilde, slik at det ikke skal bli noen flere misforst\u013aelser.\u00a0\n\n\n\nFor det f\u0159rste s\u013a sitter Stella i sitt eget sete bak i bilen. Hun sitter ikke i midten, men bak meg p\u013a passasjersiden n\u013ar vi kj\u0159rer p\u013a langtur. Her sitter hun fastspent med en hundesele som vi har k\u0159pt i en dyrebutikk etter de r\u013adene vi fikk av de ansatte. Som dere ser er selen hennes festet p\u013a samme m\u013ate som v\u013are belter i bilen. Den sitter alts\u013a HELT FAST.\n\n\n\nFor det andre s\u013a er ikke selen til Stella kun festet rundt halsen hennes, som jeg s\u013a noen mistenkte. Den er festet p\u013a en trygg og ikke minst behagelig m\u013ate for Stella. Vi bruker ikke lenger halsb\u013and til henne en gang n\u013ar vi er ute og g\u013ar tur, vi bruker den samme til alt siden hun trives i den. Hva hun trives med og ikke er noe vi legger merke til og tar hensyn til som eiere.\n\n\n\nFor det tredje og siste s\u013a ELSKER Stella bagen sin. Det er her hun f\u0159ler seg trygg. Jeg vet ikke om alle har f\u013att det med seg, men Stella har to hjem som hun veksler mellom \u013a bo. Den ene uken bor hun hos Ulrik og meg, mens den andre uken bor hun hos min venninne sammen med hennes samboer. Bagen er med henne frem og tilbake. Denne sover hun i n\u013ar hun ikke sover i sengen og slapper av i p\u013a dagen. Det er ofte jeg finner Stella i bagen, selv om jeg har lagt ut pledd og puter i sofaen som hun vet at hun f\u013ar lov til \u013a ligge p\u013a.\n\nI bagen sin har hun et pledd, som hun ogs\u013a elsker. Pleddet er egentlig et gammelt \"skjerf\" etter meg som jeg har arvet av mamma. Under pleddet gjemmer hun bein og leker. Dette er p\u013a en m\u013ate hennes territorium. Stella kan ikke sitte i bur. Vi har pr\u0159vd, men det funker ikke. Hun slutter aldri \u013a pipe og lyden er s\u013a h\u0159y at det blir forstyrrende for f\u0159reren. Derfor er dette alternativet mer enn godt nok for henne og for oss.\n\n\n\nDet er egentlig helt utrolig at jeg er n\u0159dt til \u013a skrive et innlegg som dette, men n\u013a er det gjort. Da slipper jeg \u013a svare dere en og en p\u013a alle kommentarene fra g\u013arsdagens innlegg, hvor jeg faktisk p\u013apekte at Stella sitter godt fastspent. **Herlighet, jeg gruer meg til mammapolitiet. Jeg har nemlig en f\u0159lelse av at de kommer til \u013a f\u0159lge n\u0159ye med meg n\u013ar jeg blir mamma.**\n\n  - 20.10.2016 kl.17:32 i HVERDAG\n  - 23 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa var vi p\u013a vei til Vestlandet igjen. Ulrik, Stella og jeg. Vi kom oss ikke avg\u013arde like tidlig som planlagt, men det er nok ikke overraskende for de som venter p\u013a oss. Hehe\\! Det tar sirka syv timer \u013a kj\u0159re fra Oslo til M\u013al\u0159y, som er der foreldrene til Ulrik bor. Vi har alts\u013a noen timer i bil foran oss, men det er bare hyggelig med langtur i ny bil og ikke minst komfortabelt.\n\nVi skal v\u0107re i M\u013al\u0159y frem til s\u0159ndag, s\u013a dette blir hva jeg kaller en skikkelig langhelg. Jeg gleder meg veldig til \u013a se svigerforeldrene mine igjen, spise god hjemmelaget mat og bare kose meg sammen med familien. Familie betyr utrolig mye for meg. Det regner jeg med at dere har f\u013att med dere.\n\nPs. Stella har p\u013a seg sikkerhetssele. Det er ogs\u013a derfor hun sitter i et eget sete bak. Safety first\\!\n\n\n\n  - 19.10.2016 kl.14:29 i HVERDAG\n  - 20 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg har s\u013a vondt i skuldrene og nakken om dagen at jeg ikke vet riktig hvor jeg skal gj\u0159re av meg. Det g\u013ar fint de f\u0159rste timene p\u013a morgenen, men s\u013a fort jeg setter meg ned med mailer, kommentarer, bloggen og annen jobb, s\u013a kommer smertene. Jeg mistenker at det kommer av stress og bekymringer. Ikke stress som om at jeg har s\u013a forferdelig mye \u013a gj\u0159re. For det har jeg ikke. Jeg legger jo opp dagene mine selv. De best\u013ar av akkurat passe mengde aktiviteter og gj\u0159rem\u013al for meg og mitt liv. Dessuten g\u013ar bloggen veldig bra for tiden. Jeg har ingenting \u013a bekymre meg for verken \u0159konomisk eller jobbmessig, s\u013a disse smertene m\u013a komme av noe annet.\n\nDet er mange tanker i hodet mitt i disse dager. Selv om jeg er lettet og glad over \u013a v\u0107re i gang hos fertillitetsklinikken i Trondheim, s\u013a er jeg ogs\u013a redd. Veldig redd. Jeg er redd for at noe er galt med meg eller Ulrik. Men det er vel helt naturlig i den situasjonen vi er i akkurat n\u013a. Derfor var det godt \u013a f\u013a snakke med sykepleieren som jeg har v\u0107rt i kontakt med tildigere i dag. Hun gjentok seg selv flere ganger ved \u013a si at jeg har en STOR fordel fremover uavhengig av pr\u0159veresultater, og det er alderen min. Jeg er enda ung. Heldigvis. Om bare f\u013a dager f\u013ar jeg svar p\u013a blodpr\u0159vene mine. Det er ganske stressende i seg selv, men ogs\u013a helt n\u0159dvendig. Jeg orker ikke \u013a vente lenger med og eventuelt oppdage et problem. Dessuten ser jeg heller ikke poenget. For med dette som med alt annet som har med kropp og helse \u013a gj\u0159re: Jo tidligere problemene oppdages, jo bedre.\u00a0\n\nJeg er klar over at jeg setter meg selv i en veldig utsatt og s\u013arbar posisjon ved \u013a dele s\u013a mange detaljer om pr\u0159vingen. Men \u013apenheten gj\u0159r meg bare sterkere. Det er jeg sikker p\u013a. Bare ved \u013a trykke \"publiser\" p\u013a dette lille innlegget gj\u0159r noe positivt med meg. Jeg blir mer og mer lettet og det har mye med dere snille leserne mine \u013a gj\u0159re. Takk igjen for at dere st\u0159tter meg gjennom dette. Det f\u0159les godt \u013a v\u0107re \u0107rlig. Det f\u0159les godt \u013a v\u0107re \u013apen. Det f\u0159les godt at dere vet.\n\nOver til noe helt annet.. Har dere lagt merke til hvor fin farge jeg har f\u013att p\u013a neglene? En fantastisk burgunderfarge som jeg bare elsker, spesielt p\u013a denne \u013arstiden. Jeg var hos **@amandaflorentine** rett f\u0159r helgen og fikset de. Det er hun passer p\u013a at neglene mine er p\u013a stell, og det setter jeg enormt stor pris p\u013a. Amanda er skikkelig n\u0159ye og holder seg hele tide oppdatert p\u013a nye trender og farger. Dessuten er hun skikkelig n\u0159ye og det er viktig for meg \u2665\n\n\n\nNei, n\u013a blir det en liten tur p\u013a Sats. Jeg h\u013aper at det kan hjelpe litt p\u013a de stive skuldrene mine. Det ble nemlig ikke noe trening i g\u013ar og i morgen tidlig reiser vi til M\u013al\u0159y, s\u013a en \u0159kt M\u0139 jeg bare f\u013ar til denne uken. Vi kommer ikke hjem f\u0159r s\u0159ndag kveld, s\u013a det blir megatidlig helg p\u013a Ulrik og meg denne uken. Hehe\\! Neida, men han har som sagt fri i to uker og derfor m\u013a vi benytte oss godt av disse fridagene. Vi skal ha med oss Stella p\u013a tur, s\u013a da f\u013ar vi beveget oss litt med henne i hvert fall. Det er jo kjempefine turmuligheter der\\!\n\nEllers har jeg ogs\u013a bestilt time til noe som visstnok skal hjelpe mot stress og \u0159mme muskler. Men jeg vet for lite om \"behandlingen\" til \u013a dele s\u013a mye mer om den akkurat n\u013a. Derfor kommer jeg tilbake til dere etter at Ulrik og jeg har testet det ut. Jeg tror det er viktig for oss \u013a finne en avslappende aktivitet som vi kan gj\u0159re sammen fremover. Man vet jo aldri hvor lang og tung prosessen blir. Alt avhenger av det klinikken finner ut av fremover.\n\n**Treningst\u0159yet er forresten fra Gymgrossisten. Med kodeord: \"JULIANNEOCT16\" f\u013ar du 100 kroner i rabatt om du handler for minimum 400 kroner. Klikk deg inn HER og sjekk ut alle de freshe nyehtene da vel? Rabatten gjelder til og med 20. oktober\\!**\n\n  - 18.10.2016 kl.18:56 i HVERDAG\n  - 18 kommentarer\n  - Permalenke\n\nI g\u013ar kveld hadde jeg en hyggelig samtale med en kvinnelig gynekolog som skal hjelpe meg og Ulrik fremover. Vi avtalte at jeg i dag skulle ta en blodpr\u0159ve p\u013a Rikshospitalet. Denne blodpr\u0159ven er f\u0159rste steg i kartleggingen videre. Den skulle tas i l\u0159pet av de tre f\u0159rste dagene med mens. I og med at jeg fikk mensen p\u013a l\u0159rdag s\u013a fikk jeg derfor tilsendt en rekvisisjon av en sykepleier allerede p\u013a morgenen i dag, slik at jeg slapp \u013a vente en hel m\u013aned. Dette betyr jo at vi er i gang, noe som f\u0159les helt fantastisk. Ingenting gj\u0159r meg gladere enn \u013a v\u0107re et steg videre p\u013a veien til \u013a n\u013a babydr\u0159mmen v\u013ar. Jeg ble faktisk s\u013a glad at jeg begynte \u013a gr\u013ate. Ulrik trodde med en gang at det var noe galt, men det var det ikke. Jeg gr\u013at av glede og det er fordi jeg f\u0159ler en slags lettelse av \u013a v\u0107re i gang og ikke minst av \u013a f\u013a hjelp. Ja, bare denne ene lille blodpr\u0159ven ga meg lettelse. Det er rart hvordan disse f\u0159lelsene tar overh\u013and. Men det er vel helt naturlig i en prosess som dette.\n\nMandag 31. oktober klokken 11.00 har Ulrik og jeg v\u013ar f\u0159rste time p\u013a Fertillitetsklinikken sammen. N\u0159yaktig hva som skjer denne timen er jeg usikker p\u013a, men i og med at klinikken ligger i Trondheim setter de av god tid til oss slik at alle n\u0159dvendige unders\u0159kelser blir gjort p\u013a en dag. Her f\u013ar vi ogs\u013a svar p\u013a alle sp\u0159rsm\u013al og sikkert en masse god informasjon n\u013ar det gjelder hva som kan v\u0107re \u013arsaken til v\u013are problemer. I tillegg vil vi f\u013a vite hvilken behandling de mener er best egnet for Ulrik og meg.\n\nDet blir litt reising p\u013a oss fremover, men det gj\u0159r ikke noe. Vi f\u0159ler oss veldig heldige som har funnet en klinikk med den kompetansen og teknologien som trengs for \u013a hjelpe oss som virkelig \u0159nsker barn. Jeg holder dere som sagt oppdatert videre gjennom bloggen. Dette blir spennende. Mest for oss, men kanskje ogs\u013a for dere som f\u0159lger med?\n\n  \n\u00a0\n\n  - 17.10.2016 kl.18:05 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg har bestemt meg for \u013a vente noen dager f\u0159r jeg tester meg etter gode r\u013ad fra flere lesere. Av en eller annen grunn klarer jeg \u013a dy meg litt til. Det handler vel mest om at jeg mistenker at mensen bare er forsinket. Dessverre. Jeg tror ikke at jeg er gravid n\u013a og f\u0159ler meg s\u013a forberedt jeg kan bli p\u013a en ny skuffelse. Men hvem vet? Br\u013att f\u013ar jeg tidenes beste overraskelse. Jeg har i hvert fall to graviditetstester liggende her hjemme og har ikke planer om \u013a kj\u0159pe noen flere denne m\u013aneden, for \u013a si det s\u013ann. De to testene skal ikke tas i bruk f\u0159r fredag og eventuelt l\u0159rdag. Men p\u013a fredag m\u013a jeg nesten. Jeg er n\u0159dt til \u013a teste meg f\u0159r helgen, slik at jeg vet om jeg m\u013a ta noen hensyn eller ikke. Jeg h\u013aper jo s\u013aklart det. For det er ingenting annet jeg heller vil enn \u013a ta hensyn de neste 9 m\u013anedene \u2665\n\nJeg har forresten slettet den teite appen.. N\u013a er jeg lei. Den gj\u0159r meg bare forvirret og usikker. Mulig jeg finner meg en ny app, om jeg trenger.. H\u013aper jo ikke det da. Hehe\\!\n\n\n\nHer ser dere den siste meldingen fra bestevenninnen min. Hun er den f\u0159rste personen som kommer til \u013a f\u013a vite det den gang jeg f\u013ar en positiv graviditetstest etter Ulrik. S\u013a er det foreldre, s\u0159sken og v\u013are andre n\u0107rmeste. Etter det kommer nyeheten som sagt ut p\u013a min Instagram **@pilotfrue** \u2665\n\n  \n\u00a0\n\nDet er mange som har lurt p\u013a hvorfor jeg skal annonsere den store nyheten der, og det er enkelt og greit fordi jeg \u0159nsker \u013a legge mer energi i instagramkontoen min fremover. Jeg har ikke v\u0107rt s\u013a aktiv der som jeg burde og f\u0159ler derfor at jeg \"skylder\" de trofaste f\u0159lgerne mine en grunn til \u013a f\u0159lge meg videre.\n\n  - 12.10.2016 kl.14:43 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nGod formiddag fra en jente som er over middels forn\u0159yd med den nye looken sin. Jeg har f\u013att s\u013a mye skryt at jeg nesten svever. Tusen takk, snille dere. Komplimenter om utseendet betyr mer enn jeg trodde, spesielt etter store forandringer. Vet dere forresten hvem jeg hentet inspirasjon til h\u013arfrisyren fra? Det er nesten litt flaut \u013a si det, men jeg gj\u0159r det likevel. Hehe\\! Jo, n\u013a skal dere h\u0159re. Jeg er som mange vet blodfan av The Kardashians familien, hele gjengen. Store og sm\u013a. Derfor ble selveste Kylie Jenner min store inspirasjon denne gang. Jeg viste nemlig Maria (fris\u0159ren min) dette bildet fra Met-gallaen og sa \"slik vil jeg se ut\". Jeg har jo blondt h\u013ar og noe annerledes lugg, men ellers er jo lengden og fasongen ganske lik.\n\nNei, n\u013a skal jeg komme meg p\u013a trening. Hele forrige uke var treningsfri av ingen annen grunn enn manglende motivasjon. Skjerpings, skjerpings. Jeg fikk trent i g\u013ar da, men det holder ikke. Denne uken skal jeg v\u0107re flink og ta igjen for all latskap. Stikk innom senere da, dere.. Det kommer nemlig et innlegg til i dag ogs\u013a. To i g\u013ar og to i dag. Det er en god start p\u013a uken det. Eller hva? Jeg ser at det er mange som etterlyser flere innlegg fra meg om dagen og pr\u0159ver derfor \u013a blogge litt oftere. Men jeg lover ingeting. Jeg er nemlig livredd for \u013a love noe jeg ikke kan holde og sier aldri noe bare fordi det h\u0159res bra ut.\n\nJepp. Bildet under er fra i g\u013ar da jeg stod og digget meg selv i speilet. Hehe\\!\n\n\n\n***\"A woman who cuts her hair is about to change her life\" - Coco Chanel***\n\n**\u2661** \n\n  - 11.10.2016 kl.11:23 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg ser det er flere som stiller sp\u0159rsm\u013al ved min lutealfase, som det heter den tiden fra eggl\u0159sning til neste menstruasjon. Det kan tenkes at jeg har \"kommet ut av tellinga\" p\u013a grunn av to uregelmessige m\u013aneder, eller at appen min ikke stemmer s\u013a bra som jeg trodde og tidligere har opplevd. Jeg vet \u0107rlig talt ikke og grunnen til det er fordi jeg ikke fikk noe positiv eggl\u0159sningstest denne syklusen. Grunnene til det igjen kan jo v\u0107re mange. Jeg mistenker at jeg gikk glipp av eggl\u0159sning ved at jeg testet meg feil, men jeg er helt sikker p\u013a at vi har gjort det vi kan for \u013a lykkes likevel. Smilemunn eller ei. Dersom eggl\u0159sning bare var forsinket, som jeg satset p\u013a da jeg ble med Ulrik til Alta s\u013a er det derfor jeg fortsatt ikke har f\u013att mensen. Jeg ser den. Men jeg vet jo ingenting sikkert. Det er det som er s\u013a frustrerende. Jeg ble med Ulrik p\u013a tur for \u013a forsikre meg om at vi var sammen under eggl\u0159sning, slik at det ikke skulle st\u013a p\u013a manglende sengeaktivitet. Selv om jeg skrev at jeg trodde at jeg hadde eggl\u0159sning p\u013a grunn av mine kroppslige tegn s\u013a var jeg ikke sikker. Jeg hadde nemlig ikke med meg eggl\u0159sningstester til Alta. F\u0159rst og fremst fordi jeg glemte det og da jeg f\u0159rst hadde glemt det s\u013a f\u0159ltes det veldig godt og befriende. Derfor lot jeg v\u0107re \u013a kj\u0159pe meg nye p\u013a denne turen.\n\nJeg har valgt \u013a dele alt i pr\u0159veperioden med dere fordi jeg vil det, ikke fordi noen forteller meg at jeg skal gj\u0159re det. N\u013a som jeg blir anklaget for \u013a lyve til dere blir jeg utrolig skuffet og lei meg. Hvorfor i alle dager skulle jeg gjort det? Hele poenget og tanken bak dette er jo \u013a v\u0107re \u013apen. Mange synes jeg deler for mye og det er helt greit, men jeg finner meg ikke i at noen mener eller mistenker at jeg deler usannheter. Det ville jeg aldri ha gjort. S\u013apass respekterer jeg dere leserne mine.\n\nJeg har ikke tatt graviditetstest i dag og det er fordi jeg pr\u0159ver \u013a vente noen dager til mensen faktisk er uteblitt. Jeg fikk jo mensen 4 dager forsinket forrige m\u013aned, s\u013a mulig den er forsinket n\u013a ogs\u013a. Men uansett.. Den gang jeg f\u013ar en positiv graviditetstest s\u013a kommer jeg heller til \u013a unnlate \u013a svare dere p\u013a sp\u0159rsm\u013al om resultatet (helt til de n\u0107rmeste har blitt infomert) enn \u013a lyve. H\u013aper dere stoler p\u013a meg \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 10.10.2016 kl.22:27 i HVERDAG\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er p\u013a tide med litt pr\u0159vesnakk igjen. Denne gang om mensen. Jeg vet det er mange som venter og er spente p\u013a mine vegne i disse dager og det setter jeg enormt stor pris p\u013a. Dere kan bare tenke dere hvor spent jeg er og ikke minst Ulrik. Vi krysser fingre og t\u0107r som vanlig for at den ikke kommer, men pr\u0159ver samtidig \u013a fokusere mest mulig p\u013a andre ting. Ulrik er p\u013a jobb frem til onsdag og det er egentlig litt bra, for da slipper vi \u013a snakke s\u013a mye om det her hjemme. Jeg velger stort sett \u013a tenke positivt, men i denne sammenheng er det nesten bedre \u013a forberede seg p\u013a \u013a bli skuffet, ikke bygge hverandre opp med h\u0159ye forventninger. Det er jo dessverre en stor sjanse for at vi blir skuffet ogs\u013a denne gang, som er v\u013ar siste pr\u0159ving helt p\u013a egenh\u013and f\u0159r vi eventuelt setter i gang med tester p\u013a en fertilitetsklinikk.\n\nSom mange vet venter jeg jo mensen i dag. Det er ingen tegn til at den er p\u013a vei, men heller ingen tegn til at den ikke kommer. Hvis dere skj\u0159nner? Jeg f\u0159ler meg helt vanlig, men blir selvf\u0159lgelig h\u013apefull og mistenksom dersom den ikke er her innen noen dager. Ulrik har ikke snakket s\u013a mye om hva han tror eller ikke tror denne m\u013aneden. Jeg tror han fors\u0159ker \u013a la v\u0107re og det er jeg veldig glad for. Jeg vet jo at han tenker p\u013a det og h\u013aper p\u013a det beste like mye som meg. I tillegg s\u013a vet jeg at vi to er s\u013a sterke sammen at vi t\u013aler og vente helt til det skjer og er meningen \u2665\n\nTilbake til mensen-oppdateringen: Den eneste forskjellen jeg har lagt til merke med denne syklusen vs de forrige er at jeg ikke er \u0159m i brystene, slik som jeg pleier. De f\u0159les kanskje litt st\u0159rre og tyngre? Det har vel egentlig Ulrik kommentert ogs\u013a. At de er st\u0159rre. Men jeg har ikke v\u0107rt \u0159m denne m\u013aneden og er det heller ikke i dag, noe jeg ALLTID er f\u0159r mensen kommer eller i det den kommer. Det er vel ikke akkurat et graviditetstegn, men det er et tegn p\u013a at noe er annerledes. Den kroppen min alts\u013a. Jeg blir ikke klok p\u013a de signalene den gir meg, s\u013a det er bare \u013a vente og sm\u0159re seg med t\u013almodighet sammen med alle dere andre som pr\u0159ver. Jeg skulle bare \u0159nske at det var mulig \u013a kj\u0159pe en ekstra dose t\u013amodighet i perioder som dette, n\u013ar en dag f\u0159les som en hel uke..\n\n\n\n  - 10.10.2016 kl.14:05 i HVERDAG\nGod morgen\\! Jeg har lyst til \u013a starte denne l\u0159rdagen med \u013a anbefale dere boken jeg har lest p\u013a sengekanten de siste morgenene og kveldene. Calendar girl 3 - Besatt, heter den. Jeg leser sjelden b\u0159ker, men b\u0159kene i serien til Calendar Girl har som dere vet falt i smak hos meg. Jeg skrev jo et innlegg her p\u013a bloggen om den f\u0159rste boken (Forf\u0159rt) f\u0159r sommeren og vil n\u013a fortelle dere om den tredje og nest siste boken som er i salg 10. oktober. Dette er en underholdende, varm og sexy bok, akkurat som de to f\u0159rste..\n\n\n\n**Litt om bok 3:**\n\nMia Saunders trenger fortsatt penger. Hun har som sagt ett \u013ar p\u013a seg til \u013a betale farens spillegjeld p\u013a en million dollar. For \u013a betale dette jobber hun som eksklusiv eskortepike i tolv m\u013aneder. Hver klient leier Mia som selskapspike for en m\u013aned av gangen og vi f\u013ar f\u0159lge henne mens hun finner seg selv mer og mer for hver uke. \n\nBok 3 starter i juli m\u013aned hvor Mia blir sendt til Miami. Her f\u013ar hun en rolle i en sexy musikkvideo med hiphopartisten \"Latin Lov-ah\". Han har en vanvittig utstr\u013aling og danser som en gud.\n\nVidere reiser hun til Texas i august, der skal Mia fremst\u013a som den forsvunne s\u0159steren til styrtrike Maxwell Cunningham. Oppdraget burde v\u0107rt enkelt, men hemmeligheter fra fortiden avsl\u0159res og forandrer hele Mias verden. \n\n\u00a0\n\nI september reiser Mia i hui og hast hjem til Las Vegas hvor faren ligger for d\u0159den. Menneskene hun elsker utkjemper desperate kamper p\u013a hver sine m\u013ater, og Mia vil gj\u0159re absolutt alt hun kan for \u013a hjelpe dem.\u00a0Hun er en hard forhandler med et stort hjerte. \n\n\u00a0\n\n\nDet er spesielt beskrivelsene i boken som jeg elsker. Jeg har derfor plukket ut tre sitater som gir meg frysninger p\u013a godt og vondt: \n\n\u00a0\n***\"Negative tanker blir plantet som et fr\u0159 i en hjerne og n\u013ar det begynner \u013a vokse tar det over hele sinnet og infiserer evnen til \u013a se sannhet og skj\u0159nnhet klart.\"***\n\nDet her er den beste forklaringen jeg har h\u0159rt p\u013a lenge.\n\n***\"Jeg vil at kroppen din skal akseptere hvert eneste gram av nytelse jeg gir deg.\"***\n\nEr det bare jeg som blir tent av denne setningen?\n\n**\u00a0*\"Hjertet mitt tilh\u0159rer deg. Kroppen min tilh\u0159rer deg, fordi jeg elsker deg.\"***\n\n\u00a0\nJeg d\u013aner\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nBok 3, \"Besatt\" er i salg 10. oktober\\! **Du kan reservere boken i butikk her**. N\u013a gleder jeg meg bare til neste og siste bok i serien, nemlig boken \"Elsket\". Den er i salg allerede 21. november. Calendar Girl serien er definitivt \u013arets heteste b\u0159ker og har lenge ligget p\u013a alle topplister. Jeg skj\u0159nner godt hvorfor disse b\u0159kene har blitt en snakkis \u2665\n\n\n\n  - 08.10.2016 kl.10:38 i HVERDAG\n  - 16 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDette har v\u0107rt den beste dagen p\u013a lenge. Sol, fredag OG ny bil\\! Kan ikke klage da? B\u013ade Ulrik og jeg er s\u013a\u013a\u013a forn\u0159yde med v\u013ar splitter nye BMW X5 Hybrid. Herlighet, s\u013a g\u0159y det var \u013a kj\u0159re den ut av butikken og hjem i garasjen. Vi tok alle omveier vi klarte p\u013a vei hjem fra Bavaria til Vinderen med store glis og sangen \"Alive\" av Madden p\u013a full guffe. Fantastisk sang\\! Ulrik kj\u0159rte og jeg snappet, som vanlig..\n\nJeg har alltid \u0159nsket meg en stor SUV i sort med lyst interi\u0159r og n\u013a har jeg f\u013att det. Endelig\\! Det blir litt nytt \u013a vende seg til i forhold til st\u0159rrelsen p\u013a bilen, men det skal jeg klare. Dessuten f\u013ar man ekstra god oversikt av \u013a sitte s\u013apass h\u0159yt over veien. Det f\u0159les i hvert fall s\u013ann. S\u013a n\u013a skj\u0159nner dere sikkert at jeg gleder meg til \u013a cruise rundt i denne fremover\\!\n\n  \n\n\nNoen vil nok kommentere at lyst skinn ikke er det mest praktiske i forhold til at vi \u0159nsker oss barn, men det var det vi ville ha. Punktum. Jeg er vel ikke akkurat kjent for \u013a \u0159nske meg de mest praktiske tingene her p\u013a jorden. Det synes jeg ikke at Ulrik kan skryte p\u013a seg heller. Bare vent til dere f\u013ar se barnevognen vi sikler p\u013a. Hehe\\! Dette blir uansett familiebilen v\u013ar i mange \u013ar fremover. Det viktigste er jo at det er en trygg bil med god plass \u2665\n\n  \n\n\nI bagasjerommet er det plass til dr\u0159mmebarnevognen og en masse bagasje. F\u0159rste langtur blir til M\u013al\u0159y om et par uker.. Det blir stas\\! Hva synes dere forresten om de sorte felgene? Jeg DIGGER de\\! I utgangspuntet er jeg lite interesert i utstyr til biler s\u013ann generelt, men etter at jeg s\u013a \"The Kardashians\" kj\u0159re rundt med sorte felger, s\u013a ble jeg helt frelst. Heldigvis synes Ulrik det var like kult som meg. Jeg f\u013ar litt \"superstar vibber\" av det. Rett og slett. Og den sorte grillen da. Black and beautiful.\n\n  \n  \n  \nGod helg fra to stolte bileiere\\! Ps. Det er lov \u013a v\u0107re stolt over noe man har jobbet for og spart til lenge. Dette er det st\u0159rste felles kj\u0159pet Ulrik og jeg har gjort sammen etter huset og vi kunne som dere ser ikke v\u0107rt mer forn\u0159yde :-) :-)\n\n  - 07.10.2016 kl.18:23 i HVERDAG\n  - 42 kommentarer\n  - Permalenke\nJeg ser gravide kvinner, barnevogner og babyer overalt. Enten er det helt tilfeldig eller s\u013a er det bare jeg som begynner \u013a bli spr\u0159. Hehe\\! Pr\u0159vingen er altoppslukende. Jeg skal innr\u0159mme det. Det g\u013ar som sagt ikke en eneste dag uten at jeg tenker p\u013a denne babydr\u0159mmen. Jeg kjenner p\u013a mine egne bryster mer enn Ulrik gj\u0159r. N\u013ar mensen n\u0107rmer seg s\u013a sjekker jeg trusa ca 20 ganger om dagen for \u013a forsikre meg om at den ikke har kommet. Det har blitt like vanlig for meg \u013a snakke om symptomene mine som om v\u0107ret. Jeg sitter ikke lenger timesvis og ser p\u013a kl\u0107r, sko og vesker til meg selv. Nei, n\u013a er det barnekl\u0107r, stellebag og alt av babyutstyr som opptar meg.\n\n\"*Det m\u013a v\u0107re slitsomt \u013a v\u0107re s\u013a opphengt i noe*\", sier mange. P\u013a en m\u013ate ja og p\u013a en annen m\u013ate nei. Det er dager jeg har det vondt og f\u0159ler meg nedfor. Dager hvor jeg skulle \u0159nske at jeg bare kunne glemme alt sammen og ta en pause. Men det klarer jeg ikke. Tro meg. Heldigvis finner jeg mye glede i ventingen ogs\u013a. Den st\u0159rste gleden m\u013a v\u0107re \u013a dele en s\u013a stor dr\u0159m med mannen jeg elsker.\n\nUlrik planlegger uker, helger og ferier fremover som om jeg skulle ha v\u0107rt gravid. I tillegg sp\u0159r han meg ofte om symptomer og leser om graviditet og barn i smug p\u013a nettet. Hehe\\! Vi er like tullete begge to. I hvert fall nesten. Derfor m\u013a dere ikke tro at han gruer seg til \u013a komme hjem til meg etter jobb, som noen av dere har kommentert. Jeg er ikke en som maser p\u013a han om sex eller noe som helst annet som har med denne pr\u0159vingen \u013a gj\u0159re. Vi to er like ivrige og har et like stort \u0159nske om \u013a f\u013a barn s\u013a fort som mulig. Derfor gj\u0159r vi begge v\u013art for at vi forh\u013apentligvis snart skal lykkes..\n\nTidligere i dag leverte vi forresten fra oss den fine bilen v\u013ar. Jeg la ut et \"hadet bra bilde\" p\u013a Snapchat for de av dere som lurer p\u013a hvordan bil vi har hatt de siste to \u013arene. Det er alltid litt trist \u013a gi fra seg ting man har v\u0107rt glad i, men den nye eieren s\u013a ut til \u013a v\u0107re en ordentlig kar s\u013a b\u013ade Ulrik og jeg fikk en god f\u0159lelse ved det hele. Dessuten venter vi jo p\u013a dr\u0159mmebilen som vi skal hente allerede i morgen. En supersprek familiebil med plass til den barnevognen som jeg alltid har \u0159nsket meg..\n\nDet kommer selvsagt bilder av den nye bilen her p\u013a bloggen i morgen med to stolte eiere \u2665\n\n  - 06.10.2016 kl.19:55 i HVERDAG\n  - 29 kommentarer\n  - Permalenke\n\nKj\u0107re du som kommenterer p\u013a denne bloggen. F\u0159rst og fremst vil jeg takke deg. Takke deg for at du tar deg tid og bry med \u013a gi meg noen ord tilbake. Jeg bruker ganske mye tid p\u013a de ordene jeg gir til deg. Derfor f\u0159les det s\u013a bra n\u013ar jeg f\u013ar noe tilbake. Du er grunnen til at jeg fortsatt har et \"\u013apent\" kommentarfelt. Det er ikke mange av oss igjen p\u013a topplisten som har det i dag. Men jeg har det og det er fordi jeg liker \u013a kommunisere med dere. Jeg liker at dere kan jeg meg tilbakemeldinger enten de er hyggelige eller kritiske. Det meste tas imot med et smil. Ja, faktisk det aller meste. I tillegg pr\u0159ver jeg \u013a svare p\u013a alle kommentarene. Det hender at det tar noen dager, men jeg svarer p\u013a nesten alt. Det er det heller ikke mange av oss bloggere som prioriterer i dag..\n\nMen s\u013a har vi deg da som bare ikke klarer \u013a dy deg. Du som jobber for \u013a \u0159delegge mellom Ulrik og meg (lykke til), du som skriver ting jeg blir pinlig ber\u0159rt av \u013a lese, du som legger igjen stygge og nedverdigende ord om de menneskene jeg er glad i, du som stiller sp\u0159rsm\u013al du VET at jeg ikke kan svare p\u013a og du som av en eller annen grunn f\u0159ler en trang for \u013a skrive ekle sex-kommetarer. Jeg t\u013aler mye og jeg drar strikken lang i kommentarfeltet. Det tror jeg dere som f\u0159lger meg fast har langt merke til. Men et sted g\u013ar grensen. Ja, til og med for meg.\n\nJeg gj\u0159r feil og Ulrik gj\u0159r feil, som alle andre. Vi har v\u013are uenigheter og utfordringer i forholdet, som i alle andre forhold. Ingen av oss er perfekte eller ser perfekte ut og det er vi fullstendig klar over. Vi har v\u013are komplekser med oss selv, som er vanlig hos de fleste i dag. Men dere trenger ikke \u013a minne oss p\u013a hva vi gj\u0159r feil, hva vi b\u0159r frykte og v\u0107re redd for med hverandre, hva som er galt med oss utseendemessig eller fortelle oss hvordan vi skal leve. Selv om jeg har valgt \u013a dele en stor del av livet mitt og v\u013art gjennom denne bloggen s\u013a betyr ikke det at det er greit at du kan skrive hva du vil her inne. Du kan mene hva du vil, men visse meninger og utsagn har rett og slett ikke noe p\u013a min blogg \u013a gj\u0159re.\n\n\"*Hvorfor godkjenner du ikke kommentaren min?*\", f\u013ar jeg ofte h\u0159re. Bruk hodet. V\u0107r s\u013a snill. Jeg vil si at jeg er ganske uredd n\u013ar det kommer til hva jeg godkjenner av kritikk, s\u013a om kommentaren din ikke godkjennes sier det mer om deg enn om meg.\n\n  \n**Til deg som lurer p\u013a hvorfor kommentaren din ikke ble godkjent:** Les gjennom det du skrev en gang til og tenk litt over hva du selv ville ha gjort i min situasjon. Forslag til sp\u0159rsm\u013al du kan stille deg selv: Kan denne komentaren s\u013are noen Julianne er glad i? Kan denne kommentaren v\u0107re skadelig p\u013a noen m\u013ate for Julianne selv eller for hennes venner og familie? Skriver du denne kommentaren/stiller du dette sp\u0159rsm\u013alet bare for \u013a skape kvalme? Hvis svaret er ja p\u013a noen av sp\u0159rsm\u013alene over: Stram deg opp\\! Du kommer ingen vei slik med misunnelse og hat.\n\n  - 05.10.2016 kl.15:01 i HVERDAG\n  - 38 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg f\u013ar mye sp\u0159rsm\u013al om n\u013ar og hvordan jeg kommer til \u013a dele den store nyheten siden jeg er over middels aktiv i sosiale medier. Hehe\\! Dere aner ikke hvor mange ideer jeg har. Jeg skal innr\u0159mme at noen av de tar litt av, mens andre er mer vanlige og s\u0159te. Ulrik har ogs\u013a kommet med et par gode forslag, s\u013a vi f\u013ar se. Ofte er jo det enkle det aller beste. Dessuten blir nyheten i seg selv s\u013a stor at den trenger fors\u013avidt ikke verdens mest kreative bilde, video eller tekst. Jeg er bare litt usikker p\u013a hva vi \u0159nsker \u013a gj\u0159re ut av dette..\n\nMen det jeg vet og det vi har bestemt oss for er at nyheten kommer til \u013a deles mye tidligere enn anbefalt den gang det blir et faktum. Ulrik er heldigvis like komfortabel med denne avgj\u0159relsen som meg. Jeg kommer alts\u013a ikke til \u013a vente til de 12 f\u0159rste ukene er overst\u013att. Det betyr ikke at jeg ikke er redd for at noe galt kan skje i l\u0159pet av de f\u0159rste m\u013anedene. Jeg kommer til \u013a v\u0107re like redd som alle andre tidlig i et svangerskap, men siden jeg har bestemt meg for \u013a dele hele reisen frem mot et nytt familiemedlem er f\u0159dt s\u013a velger jeg \u013a st\u013a ved det. Det skjer triste og tragiske ting hver eneste dag og det som skjer m\u013a vi forholde oss til. Jeg kommer likevel ikke til \u013a bli en person som g\u013ar rundt og tror det verste hele tiden. Det tillater jeg meg ikke. Skulle vi v\u0107re uheldige underveis i graviditeten s\u013a vil jeg dele det med dere for \u013a bearbeide det vonde og ikke minst vise at det er greit \u013a v\u0107re \u013apen om det som er vanskelig. Jeg velger alltid \u013a tenke positivt. Det er en del av min personlighet. Ofte blir jeg skuffet, men jeg slipper i hvert fall \u013a bli mer skuffet og lei meg enn n\u0159dvendig med denne positive tankegangen.\u00a0\n\nFamilie og venner kommer selvsagt til \u013a f\u013a vite om graviditeten f\u0159rst. De skal f\u013a kjenne p\u013a hemmeligheten og dele gleden med oss i noen dager f\u0159r flere f\u013ar vite om den. Men om du ogs\u013a vil v\u0107re en av de f\u0159rste som f\u013ar vite at jeg er gravid, s\u013a m\u013a du f\u0159lge meg p\u013a Instagram --\\> **@pilotfrue**. Det er nemlig der nyheten slippes.\n\n**Publiseringsplan:** I denne rekkef\u0159lgen kommer vi til spre den store nyheten gjennom v\u013are sosiale medier. F\u0159rst Instagram, s\u013a Snapchat (pilotfrue), s\u013a bloggen og til slutt p\u013a Facebook (Du kan f\u0159lge min facebookside her). De som ikke har f\u013att med seg nyheten etter dette f\u013ar den sansynligvis med seg p\u013a Side 2, i Nettavisen eller et annet sted i media. En graviditet er stort.\n\n  \n\u00a0\n\n  - 04.10.2016 kl.21:46 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei. Jeg har hatt vanskeligheter med \u013a skrive noe som helst i dag. Ikke fordi jeg er lei meg eller noe. Jeg er i godt hum\u0159r. Veldig godt hum\u0159r. Men noen ganger f\u013ar jeg bare litt skrivesperre og blir sittende med beina p\u013a bordet, surfende rundt p\u013a internett som i dag. Det er helt sykt hvor fort timene g\u013ar bare av en liten tur p\u013a Facebook. Jeg tar meg ofte i og bli sittende i flere timer der jeg klikker meg inn p\u013a artikkel etter artikkel som folk deler. Det g\u013ar s\u013a langt at jeg glemmer hva jeg egentlig satt meg ned for \u013a gj\u0159re, nemlig blogge..\n\nJeg fikk forresten disse 33 rosene av Ulrik i g\u013ar kveld. Har jeg verdens beste mann eller har jeg verdens beste mann? Og nei, de ble ikke gitt med d\u013arlig samvittighet, men god. Hehe\\! Tre av rosene var r\u0159de og det betyr at han elsker meg. Tommel opp for \"\u013a si det med roser\", som det heter. Det finnes ikke noe hyggeligere enn \u013a f\u013a blomster p\u013a dager hvor man minst venter det. Et stort pluss i boka \u2665\n\n\n\nMen dere.. N\u013a er det bare en uke igjen til mensen. En uke igjen til graviditetstester og mye f\u0159lelser p\u013a spill. En uke igjen til jeg f\u013ar det svaret jeg venter p\u013a eller en uke igjen til enda en ny skuffelse. Forventningene bygger seg opp b\u013ade hos meg, Ulrik og hos flere av dere lesere. Jeg pleier ikke \u013a banne, men HERREGUD jeg ber om at mensen ikke dukker opp. V\u0107r s\u013a snill og be med meg\\! Jeg er s\u013a klar. Jeg er s\u013a klar. Jeg er s\u013a klar\\!\n\nN\u013a m\u013a det snart g\u013a v\u013ar vei. Jeg klarer \u013a vente mer, fordi jeg vet det er verdt det og fordi jeg vet at mange venter med meg. Men jeg begynner likevel \u013a bli ut\u013almodig. Det m\u013a da v\u0107re lov n\u013ar man \u0159nsker seg noe s\u013a h\u0159yt som jeg gj\u0159r? Det g\u013ar ikke en eneste dag uten at jeg tenker p\u013a mitt store \u0159nske om en voksende mage. Senest p\u013a morgen i dag l\u013a Ulrik og jeg i sengen og snakket om det f\u0159rste vi skal kj\u0159pe til den lille, uavhengig om det blir jente eller gutt. Det er ikke bare jeg som \"maser\" om babydr\u0159mmen her hjemme. Ulrik er like engasjert og ivrig som meg. Vi gleder oss s\u013a mye til jeg blir gravid at vi snart sprekker begge to. Dersom vi finner ut at jeg er gravid n\u013a i oktober s\u013a blir det et sommerbarn. Tenk s\u013a herlig da, dere. Sommeren 2017.. La det bli den beste sommeren noensinne for familien Nyg\u013ard\\!\n\n  \n\u00a0\n\n  - 04.10.2016 kl.19:08 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHer kommer en liten og sen oppdatering fra meg p\u013a tampen av denne mandagen. Tro det eller ei, men dagene mine g\u013ar i et noen ganger de ogs\u013a selv om jeg ikke har en \"vanlig\" jobb. Jeg vet ikke helt hvordan jeg f\u013ar det til alltid, men i dag var jeg nok litt vel optimistisk i forhold til tid. Men samma det. Jeg rakk alt, eller nesten da. Planen var helt annerledes for bloggingen, men det tar jeg igjen.. Jeg lover\\!\n\nEttermiddagen og kvelden har jeg hatt bes\u0159k av Pia, Tina og Maria. Pia er som mange vet min aller beste venninne og hun skal gifte seg i februar. Jeg er s\u013a heldig at jeg f\u013ar v\u0107re forlover til Pia sammen med Tina. Og Maria er den utvalgte fris\u0159ren. Alts\u013a \"min\" Maria fra Head fris\u0159r. Sammen arrangerte vi selve pr\u0159vetimen av h\u013ar og sminke til den kommende bruden her hjemme og gjorde det om til en hyggelig jentekveld med drinker, snacks, mat og styling. Alt en jente kan \u0159nske seg, eller hva?\u00a0\n\nTil middag serverte jeg gratinerte spisspaprika med karbonadedeig, ris, mais og tomat som fyll. Jeg brukte tacokrydder p\u013a kj\u0159ttet og lagde egen guacamole, s\u013a det ble p\u013a en m\u013ate en annen variant av taco. I tillegg hadde vi salsa, r\u0159mme, nachos og salat ved siden av. Det smakte supergodt og er absolutt \u013a anbefale som en variasjon til deg som er like glad i taco som meg og disse jentene. Hehe\\!\n\nNei, n\u013a er det rett i seng. Jeg kommer sterkere tilbake i morgen \u2665\n\n  \n  \n  \n\u00a0\n\n  - 03.10.2016 kl.21:44 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nDa var jeg hjemme i huset igjen. Ulrik skal jobbe i noen timer til, mens jeg hoppet av i det hyggelige v\u0107ret her i Oslo. En liten kontrast til g\u013arsdagen med regn, vind og t\u013ake p\u013a Nordkapp. Til tross for kjedelig v\u0107r er jeg veldig glad for at jeg ble med denne helgen og fikk oppleve Alta, s\u013a takk for meg og takk for to fine flyturer med hyggelig crew.\n\nAlle bildene er tatt med iPhone. De blir ikke s\u013a verst der fremme? Jeg har sagt det f\u0159r og sier det igjen. Jeg elsker utsiktien fra cockpit\\! Det er ikke rart at alle piloter er s\u013a blide og hyggelige p\u013a jobb, med en utsikt som dette fra \"kontoret\" hver dag.. Hehe\\! N\u013a skal jeg sette meg ned og besvare kommentarer, mailer og planlegge den kommende uken, men f\u0159rst... Sofaen og noe underholdnende p\u013a TV \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 02.10.2016 kl.14:56 i HVERDAG\n  - 30 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Her kommer et lite bildedryss fra dagen i dag. Ulrik og jeg har som sagt leid oss bil her i Alta for \u013a kj\u0159re til Nordkapp. Herlighet, vi bl\u013aste nesten bort til slutt. Men det var det verdt. Jeg digger naturopplevelser som dette\\! Det gir meg skikkelig positiv energi.\n\nVi s\u013a forresten masse tamrein p\u013a veien oppover og stoppet selvf\u0159lgelig for \u013a ta bilder av hele flokken. Ulrik og jeg s\u013a ut som to overivrige turister p\u013a tur der vi knipset med telefoner, kamera og Gopro p\u013a en gang. Vi manglet bare iPaden. Hehe\\! S\u013ann blir det n\u013ar minner skal lagres og sosiale medier skal oppdateres. Det er et ork akkurat der og da, spesielt i 6 grader, regnv\u0107r og vind. Men veldig g\u0159y i ettertid og en selvf\u0159lge for meg som lever av dette.\n\nTil lunsj tidligere i dag spiste vi en rett som heter \"Ole Mattis H\u0107tta\" p\u013a et sted som het \"Kokkej\u0107vel\". Mange morsomme og dr\u0159ye navn her oppe. Retten bestod av reinsdyrkj\u0159tt, hvitl\u0159ksbr\u0159d og masse digg. N\u013a er det snart middag og rett i seng etter det. Jeg glemte igjen eggl\u0159sningstestene hjemme dessverre. Kanskje det var like greit? De kroppslige tegnene er uansett tilstedet, s\u013a jeg satser p\u013a at vi en gang kan si \"made in Alta\". Hehe\\! Og nei, jeg har ikke tenkt til \u013a beskrive mine kroppslige tegn p\u013a eggl\u0159sning med ord. Hvis du lurer: Google it\\!\n\n  \n\n\n  - 01.10.2016 kl.19:43 i HVERDAG\n  - 28 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa var jeg p\u013a vei ut d\u0159ren og klar for en helg i Alta. Ulrik m\u0159ter meg p\u013a Gardermoen, siden han allerede har flydd noen turer i dag.. Mens jeg har trent, ryddet her hjemme, v\u0107rt i et m\u0159te p\u013a Frogner, en liten tur innom Nettavisen og pakket.\n\nDette blir en litt annerledes helg. Men jeg gleder meg til \u013a se hva Alta har \u013a by p\u013a og ikke minst til \u013a bes\u0159ke Nordkapp i morgen. Det er liksom er sted jeg aldri hadde trodd jeg skulle f\u013a oppleve, derfor ble jeg veldig glad da Ulrik ba meg med i forrige uke. Det er ikke ofte jeg blir med han p\u013a jobb, men jeg synes det er veldig hyggelig en gang i blant, spesielt p\u013a nye steder som jeg ikke har v\u0107rt f\u0159r. Jeg har forresten notert meg alle de gode tipsene som jeg har f\u013att av spisesteder og ting som b\u0159r gj\u0159res. Vi f\u013ar se hva vi rekker. Ulrik har heldigvis helt fri i morgen, s\u013a mulighetene er mange :-)\n\nI kveld blir det nok bare en middag i n\u0107rheten av hotellet og tidlig i seng. Vi har nemlig lyst til \u013a f\u013a mest mulig ut av morgendagen. Hilser fra Ulrik som ble positivt overrasket over tilbakemeldingene p\u013a forslaget om egen spalte. \"Eg f\u013ar vel finne p\u013a noe \u013a skrive om snart da\", sa han. Hehe\\!\n\nJeg stikker innom og sier hei en gang til i dag. Enn s\u013a lenge vil jeg \u0159nske dere GOD HELG\\!\n\n\n\n  - 30.09.2016 kl.17:08 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nJeg nevner Ulrik her p\u013a bloggen nesten hver eneste dag og ofte flere ganger om dagen eller flere ganger i hvert innlegg. Han er blitt det viktigste i livet mitt og derfor er han ogs\u013a blitt en st\u0159rre og st\u0159rre del av bloggen. Dere som har fulgt meg lenge vet jo ogs\u013a at det var Ulrik som fikk meg til \u013a begynne \u013a blogge. Det var han som fant p\u013a bloggnavnet mitt og det er han som har motivert meg oppover p\u013a blogglisten.\n\nJeg er sikker p\u013a at denne bloggen ikke hadde v\u0107rt den samme uten Ulrik. N\u013a tenker jeg ikke p\u013a tittelen hans og bloggnavnet mitt, men jeg tenker p\u013a m\u013aten han engasjerer seg og bidrar. Dersom han ikke hadde likt at jeg blogget eller ikke \u0159nsket \u013a v\u0107re en del av bloggen s\u013a hadde jeg sluttet. Helt klart. Det nytter ikke \u013a v\u0107re s\u013apass \u013apen og \u0107rlig som jeg har valgt \u013a v\u0107re uten \u013a ha han med p\u013a laget. Spesielt ikke for meg som ikke ser poenget med kun \u013a dele alt det overfladiske. Uten Ulrik ville jeg i dag hatt vanskeligheter med \u013a skrive noe som helst. Jeg er ikke en typisk mote- eller skj\u0159nnhetsblogger og ville defor mistet interessen for blogg fort om viktigere tanker og f\u0159lelser m\u013atte holdes inne.\n\n\n\n(Jeg fant forresten disse to bildene etter \u013a ha ryddet/snoket i nattbordskuffen hans. Begge bildene er fra starten av forholdet v\u013art og har en hyggelig liten tekst fra meg p\u013a baksiden. Hehe\\! Hyggelig at han har tatt vare p\u013a de \u2665 )\n\nJeg er helt avhengig av at Ulrik f\u0159ler seg komfortabel med alt jeg deler med dere om meg selv, om han og om livet v\u013art sammen. Jeg er ogs\u013a helt avhengig av at han trives i den posisjonen jeg setter han og oss i. Bloggen min er ikke viktigere enn forholdet til Ulrik og meg. Det er ikke det jeg mener. Jeg gj\u0159r ikke hva som helst for klikk. Men jeg gj\u0159r hva som helst for at Ulrik og jeg gj\u0159r hva som helst for at vi to skal v\u0107re lykkelige sammen. Jeg er bare s\u013a glad for at jeg slipper \u013a velge bort bloggingen og at vi to har funnet en fin balanse sammen p\u013a hva som kan deles og hva som er privat. Husk at slike grenser er individuelle. Det viktigste i forholdet er at man er to om \u013a sette disse grensene. Ulrik og jeg er mer \u013apne enn de fleste, men vi har likevel v\u013are grenser og \"regler\" i forhold til det som skal deles. Hva som skal deles og hvor mye som skal deles er valg vi tar sammen.\n\nTilbake til poenget.. Mitt inntrykk er at de fleste liker Ulrik sin plass p\u013a denne bloggen. Noen vil ha mer av han og oss sammen, mens andre vil ha mindre. S\u013ann er det alltid. Men jeg tror at det fort hadde blitt kjedelig dersom jeg kun fokuserte p\u013a meg og mitt, ikke en gang v\u013art. Bare denne babydr\u0159mmen som Ulrik og jeg har sammen ville v\u0107rt vanskelig \u013a skrive om uten at han ogs\u013a v\u013aget \u013a \u013apne seg. Jeg er veldig stolt av det vi to har f\u013att til sammen og gleder meg skikkelig til fortsettelsen. Planene er mange.\n\n\n\nPs. Ulrik vet ikke noe om dette innlegget. Han er p\u013a jobb og mobilen er skrudd av eller uten dekning. Derfor benytter jeg meg anledningen til \u013a lufte et lite forslag jeg har.. **Jeg stemmer for at Ulrik f\u013ar sin egen spalte her p\u013a bloggen\\! Gj\u0159r du?**\n\n  - 29.09.2016 kl.19:09 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nP\u013a mine 6 \u013ar i Oslo har jeg blitt veldig knyttet til byen og det den har \u013a tilby. Jeg f\u0159ler meg virkelig hjemme her og trives veldig godt i de omr\u013adene av Oslo jeg har bodd i til n\u013a. Men det er ikke Oslo jeg kommer fra. Jeg kommer fra Fredrikstad og har familie i b\u013ade Fredrikstad og Halden. Derfor er det ikke rart at jeg ofte blir stilt sp\u0159rsm\u013alet om jeg noen gang kommer til \u013a flytte tilbake, spesielt ikke n\u013a som fokuset p\u013a det \u013a skape en familie og et familieliv er s\u013apass stort.\n\nUlrik liker seg ogs\u013a veldig godt i Oslo. Han har bodd i hovedstaden i hele 15 \u013ar og er som mange vet fra M\u013al\u0159y. Han har ingen tilknytning til verken Fredrikstad eller Halden bortsett fra \"min\" familie. Akkurat som jeg ikke har noen annen tilknytning til Vestlandet enn \"hans familie\". Men vi har begge eldre s\u0159sken med barn i Oslo, noe som har gitt oss enda st\u0159rre tilknytning her sammen.\n\nDa Ulrik og jeg traff hverandre bodde han i en leilighet p\u013a Uranienborg og jeg i en leilighet p\u013a Majorstuen. Jeg solgte min leilighet veldig tildig i forholdet og flyttet fort inn til Ulrik. Det gikk ikke mange m\u013anedene f\u0159r vi kj\u0159pte v\u013art f\u0159rste felles hjem p\u013a Vinderen sammen, noe vi ikke har angret p\u013a. I oktober har vi bodd her i 2 \u013ar og blir bare mer og mer glad i omr\u013adet. Jeg kan se for meg \u013a bli boende p\u013a Vinderen i lang tid, kanskje resten av livet? Jeg kan se for meg \u013a flytte til andre omr\u013ader av Oslo og jeg kan se for meg \u013a flytte tilbake til Fredrikstad. Dr\u0159mmen v\u013ar sammen er en enebolig. En funkis villa med sj\u0159utsikt eller n\u0107r sj\u0159en og egen b\u013atplass i gangavstand fra huset. Hvor, n\u013ar eller om denne dr\u0159mmen realiseres er enn\u013a usikkert. Men vi f\u0159lger med p\u013a det som finnes av b\u013ade tomter og hus i Oslo, Akershus og Fredrikstad. I Fredrikstad er det forel\u0159pig bare Kr\u013aker\u0159y som har v\u0107rt oppe som et alternativ, mens i Oslo og Akershus er vi mer \u013apne.\n\nI dag bor vi i et nytt rekkehus p\u013a 145 kvm over 4 etasjer p\u013a Vinderen. Vi har hage, 35 kvm takterrasse, parkeringsplass i kjelleren og 2 minutter gange til t-bane stoppet \"Gaustad\", som tar meg til Majorstuen p\u013a 6 minutter. Jeg elsker som sagt omr\u013adet, huset og de mulighetene vi har ved \u013a bo akkurat her vi bor n\u013a. Det tar meg 4 minutter \u013a g\u013a til sentrum av Vinderen. Her har vi matbutikker med post i butikk, treningssenter, apotek, vinmonopol, kafeer, diverse andre butikker og spisesteder. Sist men ikke minst s\u013a tar det oss kun 10 minutter i bil til b\u013atplassen v\u013ar p\u013a Ullern b\u013atforening. La oss si at vi skulle flyttet fra alt dette til foreksempel Fredrikstad eller et annet sted utenfor Oslo, noe som var fjernt for meg for bare et \u013ar siden. Da m\u013a vi f\u0159le at vi f\u013a s\u013apass mye mer i noe annet som veier opp for det vi mister ved \u013a flytte ut av en storby. Dr\u0159mmehuset med dr\u0159mmeutsikten og muligheten til \u013a realisere andre materalistiske dr\u0159mmer er ting som selvf\u0159lgelig kan veie opp og friste. I tillegg frister det jo \u013a ha mer familie i n\u0107rheten, men frister det nok? Det vet jeg ikke. Inntil videre leker vi bare med tanken..\n\n\n\nJeg kan fors\u013avidt bo hvor som helst med min jobb, men for Ulrik er det viktig at Gardermoen ikke er for langt unna. Det er hovedgrunnen til at M\u013al\u0159y ikke er aktuelt per i dag, for de av dere som m\u013atte lure p\u013a det. Jeg tviler ikke p\u013a at M\u013al\u0159y er en fantastisk plass \u013a bo og ikke minst vokse opp. Det er i hvert fall et flott sted \u013a bes\u0159ke, men dessverre veldig ugunstig med tanke p\u013a Ulrik sin jobb og med tanke p\u013a at vi to trives s\u013a godt med bylivet. Fredrikstad kan heller ikke sammenlignes med Oslo, men det er en utrolig hyggelig by \u013a bo i og ikke minst et fint sted \u013a vokse opp. I tillegg er ikke avstanden til Oslo og Gardermoen skremmende lang og man f\u013ar veldig mye mer for pengene enn i Oslo, noe som for oss og de fleste betyr st\u0159rre plass og romsligere \u0159konomi.\n\nDet blir spennende \u013a se hvor vi ender opp til slutt. Jeg ser for meg at innstillingen v\u013ar til beliggenhet blir mindre viktig den dagen det forh\u013apentligvis kommmer barn inn i bildet og at n\u0107rhet til familie blir mer viktig, men vi f\u013ar se. Kanskje vi aldri klarer \u013a flytte fra Oslo og det livet vi har her? Vi m\u013a jo tross alt ikke flytte p\u013a oss. Vi m\u013a bare kjenne p\u013a og bestemme oss for hvilke dr\u0159mmer som veier mest \u2665\n\n  - 28.09.2016 kl.17:25 i HVERDAG\n  - 7 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDa er vi p\u013a vei tilbake til Oslo igjen etter en herlig middag hos mamma. Jeg kan ikke huske sist jeg var s\u013a mett som jeg er n\u013a. Det tror jeg ikke Ulrik kan heller. Hehe\\! F\u013arik\u013al er rett og slett for godt til ikke \u013a spise seg stappmett de f\u013a gangene i \u013aret hvor man spiser det. Jeg h\u013aper det blir et par f\u013arik\u013almiddager til i \u013ar. Selv om jeg egentlig ikke klarer \u013a forestille meg at jeg noen gang skal bli sulten igjen, s\u013a er jeg ikke mett p\u013a f\u013arik\u013al for i \u013ar. Hint hint til de som kjenner meg ;-)\n\nEllers ville jeg bare \u0159nske dere en god natt. Det har blitt litt s\u013ann \"hei og h\u013a\" oppdateringer i dag, men en blogg er jo tross alt en slags dagbok. Noen dager har jeg mindre p\u013a hjertet enn andre, som i dag..\n\nPs. Jeg har overhodet ikke noe fotofjes denne tirsdagen, s\u013a det gikk ut over Ulrik som forresten ble meget forn\u0159yd for en gangs skyld med bildet jeg tok av han. Jeg misunner alle mamma- og pappabloggere i blant, som har s\u0159te barn \u013a ta bilder av. Man blir jo dritt lei av sitt eget fjes til tider og det kan jeg skj\u0159nne at dere blir ogs\u013a, spesielt av min mest brukte pose. (Smil med tenner og hodet p\u013a skakke). Hehe\\! Jeg m\u013a bli flinkere til \u013a variere.\n\n\n\n  - 27.09.2016 kl.23:07 i HVERDAG\nUlrik og jeg er p\u013a vei til Fredrikstad. Han kj\u0159rer som vanlig, mens jeg tar bilder og skriver til dere.. I Fredrikstad venter mamma med noe av det beste vi vet, nemlig f\u013arik\u013al\\! Mmmm\\! Jeg gleder meg s\u013ann atte hjelp. Det er virkelig verdt et par timer i bil for s\u013a fantastisk mat alts\u013a. Hehe\\! Jeg burde ha l\u0107rt meg \u013a lage det selv kanskje. H\u0159rer alle si at det skal v\u0107re s\u013a enkelt. Det er bare s\u013a behagelig \u013a bli servert. Dessuten er det veldig koselig \u013a se mamsen igjen og da. Dagene og ukene g\u013ar s\u013a fort. Derfor er det ekstra hyggelig at vi f\u013ar til felles middager i hverdagen n\u013ar Ulrik har fri og mamma har mulighet.\n\nIngen smilemunn p\u013a eggl\u0159sningstesten i dag heller forresten. Jeg tipper at jeg er forsinket i en eller to dager til.. Nei n\u013a m\u013a jeg legge fra meg telefonen, dere. Jeg blir s\u013a bilsyk av dette her. Vi blogges mer senere\\!\n\n\n\n\n\n  - 27.09.2016 kl.16:18 i HVERDAG\n  - 20 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHerlighet som denne dagen har flydd avg\u013arde. Det blir fort s\u013ann n\u013ar man ikke st\u013ar opp tildig nok. Jeg m\u013a skjerpe meg. I morgen og resten av uken skal klokken stilles..\n\nN\u013a er jeg er p\u013a vei ut d\u0159ren for \u013a plukke opp en venninne og videre til en annen venninne. Vi skal ikke noe viktigere enn \u013a skravle og spise sushi sammen, men det er viktig nok for meg. Gode venninner betyr alt. Dessuten blir det en usedvanelig hyggelig avslutning p\u013a denne ellers fine mandagen. Roser en innkj\u0159pt og jeg er skikkelig sulten. Jeg trente en hard styrke\u0159kt p\u013a hele kroppen i stad og kjenner allerede at jeg kommer til \u013a bli veldig st\u0159l de neste to dagene. Vondt men ogs\u013a digg. Etter slike \u0159kter blir jeg jo ekstra sulten om kvelden, s\u013a det skal smake godt med mat n\u013a. Det eneste jeg venter p\u013a er at Ulrik skal bli ferdig med det han holder p\u013a med. Ulrik er nemlig sj\u013af\u0159r som vanlig. Hehe\\! Snille mannen min \u2665\n\nH\u013aper dere har hatt en herlig start p\u013a uken. Vi blogges\\!\n\n  \n\n\n  - 26.09.2016 kl.18:36 i HVERDAG\n  - 12 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Det ble ingen smilemunn p\u013a starten av dagen. Testen var dessverre negativ og jeg h\u013aper derfor at eggl\u0159sning bare er forsinket, ikke at vi har g\u013att glipp av den. Siden kroppsens \"indre klokke\" ikke har oppf\u0159rt seg som vanlig i det siste s\u013a er det vel bare naturlig at jeg sliter litt med \u013a finne eggl\u0159sning. Jeg har hatt en mistanke om at den ville bli forsinket denne gang og jammen s\u013a stemte det. Dette p\u013a grunn av to sykluser med uregelmessig mens. Denne m\u013aneden fikk jeg som sagt mensen 4 dager forsinket, s\u013a alt henger vel sammen p\u013a en eller annen m\u013ate..\n\nHeldigvis skal Ulrik og jeg v\u0107re sammen hele uken, derfor ser jeg ikke dette som noe problem enn\u013a. Jeg har nemlig bestemt meg for \u013a bli med han p\u013a jobb denne uken. Turen g\u013ar til Alta p\u013a fredag. Der skal vi v\u0107re over helt til s\u0159ndag og p\u013a l\u0159rdag har Ulrik fri, derfor passer det jo bra for meg \u013a bli med. Vi skal kose oss sammen, leie bil og bes\u0159ke Nordkapp blant annet. Det gleder jeg meg veldig til\\! Har jeg noen lesere fra Alta forresten? Jeg har lagt merke til at jeg har noen f\u0159lgere fra Alta p\u013a Snapchat, men usikker p\u013a om de leser bloggen fast? Det hadde v\u0107rt fint med litt tips til andre ting vi burde gj\u0159re mens vi er der oppe, hvor vi b\u0159r spise og s\u013a videre :-)\n\nN\u013a er Ulrik og jeg p\u013a vei ut d\u0159ren. Neste stopp --\\> Sats. Vi blogges mer senere i dag\\!\n\n  \n\u00a0\n\n  - 26.09.2016 kl.12:30 i HVERDAG\n  - 56 kommentarer\n  - Permalenke\n\nHei igjen, dere\\! Dagen i dag ble ikke helt som planlagt. Men til tross for endringer i planene fikk jeg gjort unna en del sm\u013ating som sto p\u013a to do-listen for den nye uken. Dessuten elsker jeg \u013a ligge litt i forkant av mandagen allerede p\u013a s\u0159ndag. Det vet jo dere som f\u0159lger meg fast, s\u013a nok om det. N\u013a er det pizza date i sengen, litt godteri p\u013a tampen av helgen og film p\u013a TV. En koselig avslutning p\u013a hele uken sammen med min kj\u0107re \u2665\n\nI morgen er det ny runde med eggl\u0159sningstester. Jeg skal holde dere oppdatert enten det blir smilemunn eller ei.\u00a0Det sies jo at eggl\u0159sning kan bli forsinket av stress blant annet, s\u013a jeg h\u013aper ikke at det er tilfellet hos meg.\u00a0Den kroppen v\u013ar er ikke alltid til \u013a stole p\u013a. Jeg har i hvert fall latt meg lure av min egen et par ganger i det siste og tar derfor ingenting som en selvf\u0159lge lenger. N\u013ar det er sagt s\u013a f\u0159ler jeg meg avslappet her jeg sitter og har ikke v\u0107rt plaget med verken hodepine eller stive skuldre p\u013a lenge. Det stresset jeg har kjent p\u013a hittil i denne pr\u0159veperioden er verst de dagene jeg venter mensen. Da blir jeg stresset p\u013a grunn av all spenningen og fordi jeg gruer meg til \u013a eventuelt bli skuffet. Men b\u013ade hodepinen og de stive skuldrene har jo g\u013att over s\u013a fort testen er tatt og jeg har svelget det negative resultatet.\n\nNoen av dere mener at jeg stresser alt for mye med denne pr\u0159vingen og at det er grunnen for at vi enda ikke har lykkes. Jeg stresser kanskje mer enn jeg selv tror, men ogs\u013a mindre enn flesteparten av dere tror. Det \u013a tenke p\u013a noe og skrive om noe er vel ikke det samme som \u013a stresse med noe? Husk at d\u0159gnet har mange flere timer enn de timene jeg bruker p\u013a \u013a skrive innlegg her p\u013a bloggen. Pr\u0159veperioden er ikke et s\u013a stort samtaleemne hjemme hos Ulrik og meg som det har blitt her p\u013a bloggen. Jeg er utrolig taknemlig for at dere leser, st\u0159tter og ikke minst \u013apner dere tilbake. Ulrik ville blitt gal dersom jeg ikke hadde hatt dere \u013a \"snakke\" med. Han d\u0159r jo bare av ordet \"mensen\". Hehe\\! Neida, men den kommunikasjonen jeg har f\u013att med mange av dere som leser de siste m\u013anedene er gull verdt. Virkelig.\n\n  \n  \n\u00a0\n\n  - 25.09.2016 kl.22:23 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nGod s\u0159ndag til deg som leser\\! Her startet dagen med ukens beste frokost. Ulrik disker alltid opp med noe digg n\u013ar han er hjemme p\u013a s\u0159ndager her i huset. Det er faktisk noe av det hyggeligste jeg vet. S\u0159ndag morgen og formiddag i kosekl\u0107r med en lang frokost og de to skapningene jeg elsker, nemlig Ulrik og Stella. Hehe\\! Jeg er heldig \u2665\n\nN\u013a skal jeg hoppe i dusjen. Jeg ville bare si hei til dere f\u0159rst. Vi blogges mer senere\\!\n\n\n\n  - 25.09.2016 kl.13:01 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, dere\\! Jeg ser at det er flere som ettersp\u0159r en oppdatering i forhold til hvor jeg er i syklusen min, s\u013a det skal jeg gi dere. I f\u0159lge appen som jeg har fulgt og eggl\u0159sningstestene jeg har tatt de siste m\u013anedene med pr\u0159ving, s\u013a har jeg eggl\u0159sning p\u013a mandag. Jeg er alts\u013a inne i mine mest fruktbare dager akkurat n\u013a og da passer det jo bra at Ulrik har fri noen dager fra i dag. Hehe\\!\n\nVi har heldigvis hatt flaks til n\u013a i forhold til hvordan Ulrik har jobbet. Som mange vet jobber han en turnus med 5 dager p\u013a og 4 dager av. I starten s\u013a jeg for meg at dette kunne bli et problem ettersom at han sover mye borte og det kan det jo fortsatt bli, men jeg krysser fingrene for at vi har LYKKEn med oss videre. Hvis ikke f\u013ar jeg bare pakke kofferten og bli med p\u013a noen overnattinger fremover. Det er ikke s\u013a ofte jeg blir med han ut og flyr, men det er heldigvis helt uproblematisk om jeg vil og har mulighet. Derfor er det ingenting som skal hindre oss i \u013a v\u0107re sammen rundt eggl\u0159sning \u2665\n\nResten av helgen skal jeg derfor tilbringe med beina i v\u0107ret. Hehe\\! Neida, joda.. Fra sp\u0159k til alvor. N\u013a er vi er klare for \u013a gi denne babydr\u0159mmen en siste sjanse helt p\u013a egenh\u013and, f\u0159r vi setter i gang med unders\u0159kelser hos den fertilitetsklinikken vi har v\u0107rt i kontakt med. Jeg skal selvf\u0159lgelig fortelle mer om klinikken og prosessen videre dersom det ikke g\u013ar v\u013ar vei denne gang heller. Men f\u0159rst m\u013a vi jo h\u013ape og krysse fingrene for dette fors\u0159ket. Det er viktig \u013a tenke positivt og ikke minst pr\u0159ve \u013a ta en dag av gangen, sier jeg som dr\u0159mmer meg bort i fremtiden hele tiden. Hehe\\! Forh\u013apningene mine skyter jo i v\u0107ret hver gang p\u013a denne tiden av m\u013aneden. Men det er vel egentlig bare bra? Det betyr jo at jeg forstatt har stor tro p\u013a at dette skal g\u013a fint og at det ikke er noe galt med verken Ulrik eller meg..\n\n\n\nKryss fingrene for oss disse dagene, da dere\\! Tvi tvi\\!\n\n  - 24.09.2016 kl.19:00 i HVERDAG\nFredag og snart helg\\! Det er det beste f\u0159lelsen i verden. Selv om det fors\u013avidt ikke spiller noen rolle for meg om det er hverdag eller helg, s\u013a f\u013ar jeg likevel helgef\u0159lelsen fredag ettermiddag og den er digg. Jeg tror den digge f\u0159lelsen kommer av stemningen p\u013a radioen, i butikken, p\u013a treningssenteret og bare ved \u013a g\u013a en tur med Stella i nabolaget. Alle menneskene som jeg m\u0159ter er s\u013a blide og forn\u0159yde. Dessuten er det jo en fordel at venninnene mine har fri og tid til \u013a finne p\u013a noe. Det er vel den st\u0159rste forskjellen n\u013ar helgen kommer for meg. Hehe\\! Det er jo heller ikke gitt at Ulrik har fri i helgene siden han jobber turnus. Denne helgen har han fri fra i morgen. Men det kryr ikke av l\u0159rdager som vi to tilbringer sammen, derfor er de ekstra hellige \u2665\n\nJeg har heldigvis avsluttet uken bedre enn den startet. Planen var \u013a trene hver dag og spise sunt, lik planen for de fleste andre uker. Jeg er jo ganske opptimistisk n\u013ar det kommer til denne kroppen min. Men som dere vet har jeg v\u0107rt litt nedfor de siste dagene. Det g\u013ar fint med meg alts\u013a, men motivasjonen for trening har ikke v\u0107rt der. Likevel har jeg trent to \u0159kter p\u013a Sats (med denne i dag) og g\u013att 3 lange power walks med Stella. Det er ikke det at jeg absolutt M\u0139 trene hver dag, men jeg som har s\u013a god tid i hverdagen er ikke forn\u0159yd med to \u0159kter. Spesielt ikke n\u013a med tanke p\u013a denne pr\u0159veperioden. Jeg vet hvor mye positivt trening gj\u0159r med meg psykisk og hvor lite som skal til for at jeg f\u0159ler meg bedre. Derfor har jeg bestemt meg for at det blir minst en \u0159kt til denne uken og kanskje to hvis jeg f\u013ar med meg Ulrik..\n\n\n\nSports bh: her / Trenings tights: her / Drikkeflaske: her\n\nP\u013a morgen i dag var jeg derfor og hentet en stor eske med motivasjon p\u013a posten. Alt ble bestilt tildig denne uken da jeg skj\u0159nte at noe m\u013atte gj\u0159res. Esken inneholdt treningst\u0159yet jeg har p\u013a meg i dag og alle disse \"matvarene\" under. Her er det en blanding av ting jeg liker veldig godt, som disse proteinbarene med banansjokolade, macadamian\u0159tter, paran\u0159tter, gojib\u0107r med sjokolade og kokoschips. I tillegg til nye ting jeg har bltt anbefalt. Jeg er veldig spent p\u013a fitness choko crisps blant annet. Enten er det helt konge eller s\u013a tapte jeg 13 kroner.. Hehe\\! Det overlever jeg. Jeg synes bare det er s\u013a g\u0159y \u013a finne sunnere varianter til godteri og snacks, som disse sure greiene med fruktsmak foreksempel. De er supergode\\! Jeg liker ikke de med cola og lime like godt, men anbefaler virkelig de med fruktsmak\\!\n\nNei, n\u013a er det nok proteinsnakk. I kveld er jeg nemlig bedt p\u013a middag sammen med noen venninner og jeg skal selvf\u0159lgelig kose meg med hva enn som blir disket opp. I tillegg blir det noen glass vin sammen med jentene. Men f\u0159rst en siste power walk med Stella i regnet f\u0159r jeg tar ordentlig helg. Det frister ikke, men hun har godt av det og jeg har godt av det :-)\n\n  \n  \n\n\nGod helg, alle sammen\\!\n\n  - 23.09.2016 kl.14:46 i HVERDAG\nHei, snille og omtenksomme lesere\\! Etter g\u013arsdagens innlegg og tilbakemeldinger s\u013a fikk jeg lyst til \u013a lage en liten oppdatering p\u013a helsen min. Jeg plukket derfor ut sp\u0159rsm\u013alene som ble stilt for \u013a svare p\u013a de felles her:\n\n**\"Kanskje du har behov for D-vitamin?\"**\n\n\\- Jeg har akkurat startet med D-vitamin tilskudd, s\u013a vi f\u013ar h\u013ape at det hjelper. Det kommer en oppdatering p\u013a bloggen om dette. I tillegg skal jeg snart sjekke det som sjekkes kan p\u013a fertilitetsklinikken som Ulrik og jeg har bestemt oss for. Da f\u013ar jeg forh\u013apentligvis svar p\u013a om kroppen min har noen andre mangler.\n\n**\"Kanskje du har jernmangel?\"**\n\n**-** Er det en ting jeg er sikker p\u013a s\u013a er det at denne kroppen IKKE mangler jern. P\u013a grunn av en genfeil som jeg har arvet s\u013a har jeg en hudsykdom. Porphyria cutanea tarda, heter den. Med denne sykdommen har jeg m\u013atte tappe meg for blod og g\u013att p\u013a sterke tabletter i perioder for \u013a senke jernniv\u013aet mitt. N\u013a er niv\u013aet heldigvis normalt, men dette sjekker jeg alts\u013a jevnlig for \u013a unng\u013a utbrudd.\u00a0\n\n**\"Kanskje du skal ta en graviditetstest til for \u013a v\u0107re sikker? Jeg fikk mensen, men var gravid. Er vel ikke supervanlig, men kan tydeligvis skje.\"**\n\n**-** Jeg tok faktisk en ny graviditetstest p\u013a tirsdag denne uken og den var negativ. Det er egenlig bare tullete \u013a teste seg hele tiden, derfor hadde jeg ikke tenkt til \u013a fortelle dere om testen. Jeg blir bare s\u013a fort mistenksom n\u013ar det er noe jeg ikke kjenner igjen ved kroppen min for tiden. Det handler s\u013aklart om mitt store \u0159nske om \u013a bli gravid, men ogs\u013a om en frykt for at noe er galt med meg. Hilsen \"Testomanen Julianne\".. Hehe\\!\n\n**\"Kanskje du begynner \u013a bli deprimert?\"**\n\n**-** Husker dere da jeg fortalte om at jeg hadde blitt sp\u013add? Anne-Linn (som hun heter) var redd for at jeg skulle g\u013a p\u013a veggen denne h\u0159sten. Jeg vet ikke hvorfor, men hun fikk opp faresignaler p\u013a at jeg m\u013atte gj\u0159re visse endringer som vi snakket mye om denne timen. En av de st\u0159rste endringene jeg har gjort er \u013a \u013apne meg mer her p\u013a bloggen ved \u013a blant annet dele denne f\u0159lelsesladede pr\u0159veperioden. Noen tror kanskje at valget om \u013a dele har gjort meg mer stresset, men det er faktisk motsatt. Jeg blir mindre stresset av \u013a dele noe som er vanskelig enn \u013a holde det inne og late som om alt er bra.\n\n**\"Kanskje du har et innbilt svangerskap?\"**\n\n**-** Jeg har innbilt meg at jeg har v\u0107rt gravid flere ganger. Men ikke over lengre tid, tror jeg? Det g\u013ar jo over med en gang jeg f\u013ar en negativ test.\n\n**\"Kanskje du begynner \u013a bli litt utbrent av \u013a pr\u0159ve og vente s\u013a hardt?\"**\n\n**-** Det kan hende. Men det er det ikke s\u013a veldig mye \u013a gj\u0159re med. Uansett hvor mange ganger jeg blir bedt om \u013a stresse ned eller \u013a fokusere p\u013a noe annet enn denne pr\u0159vingen, s\u013a ligger babydr\u0159mmen der og svirrer i hodet mitt. Men den gj\u0159r meg ikke bare trist og stresset, mest spent og forh\u013apningsfull. Dessuten s\u013a f\u0159ler jeg at b\u013ade Ulrik og jeg har v\u0107rt flinke sammen til \u013a ta tak i det vanskelige ved \u013a s\u0159ke r\u013ad hos en fertilitetsklinikk. Jeg skal selvf\u0159lgelig fortelle dere mer om alt dette etterhvert.\n\nEllers vil jeg legge til at jeg har f\u013att svar p\u013a cellepr\u0159ven jeg tok for noen uker siden. Den viste heldigvis ingen celleforandringer. Jeg var jo s\u013a redd for det siden jeg ble bedt om \u013a ta en ny test etter den forrige jeg tok f\u0159r sommeren. TIL ALLE JENTER ---\\>\u00a0 \\#SJEKKDEG\n\n  \n  \nN\u013a skal jeg ut og g\u013a en lang tur med Stella i regnev\u0107ret. Etter g\u013aturen skal jeg tvinge meg ned p\u013a Sats for litt styrketrening. Jeg har ikke noe lyst eller motivasjon til noen av delene, men jeg vet at jeg har godt av \u013a bevege meg og at jeg kommer til \u013a f\u0159le meg mye bedre etterp\u013a.\n\nSenere i dag kommer Ulrik hjem. Han har v\u0107rt borte i to dager, s\u013a jeg gleder meg til \u013a se han igjen. Vi skal p\u013a lansering av de nye Louis Vuitton parfymene og p\u013a \u013apningen av Hugo Boss i kveld. Jeg har egentlig ikke veldig lyst til det heller, men jeg vet at jeg hygger meg n\u013ar jeg f\u0159rst kommer ut og treffer mennesker\u00a0\u2665\n\n  - 22.09.2016 kl.13:29 i HVERDAG\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet eneste jeg har lyst til for tiden er \u013a g\u013a rundt i morgenk\u013apen eller andre kosekl\u0107r her hjemme. Jeg er s\u013a tr\u0159tt og slapp dagen lang, uavhengig av hva jeg gj\u0159r. Det spiller ingen rolle om jeg har en dag full av avtaler p\u013a timeplanen som i dag, eller om jeg har kontordag og ikke en gang trenger \u013a forlate huset. Jeg f\u0159ler meg uansett skikkelig tom for energi. Hva er det som skjer med meg? Jeg kjenner ikke kroppen min igjen. Skulle tro jeg var gravid? Men det er jeg jo ikke.. Alt jeg gj\u0159r f\u0159les ut som et eneste stort tiltak. Jeg som egentlig elsker \u013a trene, v\u0107re med venninner og finne p\u013a masse greier hele tiden m\u013a tvinge meg ut d\u0159ren om dagen. Jeg har aldri f\u0159r takket nei til s\u013a mange hyggelig invitasjoner som jeg har gjort i det siste og blir nesten flau av alle de teite unnskyldningene jeg kommer med. Haha\\!\n\nI tillegg til at jeg hele tiden er tr\u0159tt har jeg ogs\u013a cravings p\u013a masse rare greier. Denne uken craver jeg foreksempel spinat av alle ting. Jeg har det p\u013a pizzaen, i juicen og i lasagnen. I forrige uke cravet jeg leverpostei med r\u0159beter. Skj\u0159nner dere eller? Litt spesielt. For ikke \u013a snakke om sukker. Jeg klarer stort sett \u013a holde meg til helgene, men herlighet s\u013a lyst jeg har p\u013a sm\u013agodt og sjokolade hele tiden. Dumme Ulrik som kj\u0159per inn masse digg hver gang han er p\u013a butikken. Jeg vet at han mener det godt, men det f\u0159les bare slemt. \"\u0139, eg glemte at det er hverdag eg\", sa han p\u013a mandag der han kom hjem med den st\u0159rste godteriposen jeg har sett p\u013a lenge. Dessuten s\u013a spiser han nesten ingenting selv. Han bare \"liker \u013a ha det i skapet\", som han sier.. Jeg klikker\\!\n\nKanskje jeg bare begynner \u013a bli syk? Influensa eller noe. Eller kanskje det er p\u013a grunn av \u013arstiden? Men det forklarer vel ikke cravingsene? Gudene vet. N\u013a tar jeg kvelden. Zzzzzz.. God natt\\!\n\n\n\n  - 21.09.2016 kl.19:55 i HVERDAG\n  - Permalenke\nGjett hvem som har f\u013att seg ny telefon og er super happy med det nye mobilkameraet? Jo, det er meg\\! Endelig er den nye iphone 7 kommet. Min i rose gull \u2665\n\nJeg som ofte blogger og jobber mye fra mobilen er helt avhengig av at ting er lettvint og fungerer bra. I og med at den telefonen jeg hadde fra f\u0159r (iPhone 6) begynte \u013a bli ganske sliten etter x-antall turer i bakken, s\u013a var det p\u013a tide med en liten oppgradering. Jeg h\u013aper det stemmer at batteriet p\u013a denne er bedre. Noen som vet? Jeg har nemlig aldri v\u0107rt imponert over batteritiden p\u013a iPhone tidligere..\n\nFor ikke lenge siden investerte jeg jo ogs\u013a i ny MacBook. N\u013a er det derfor bare selve kameraet igjen p\u013a \"arbeidsplassen min\" som trenger en oppgradering. Det m\u013a enten f\u013a seg en skikkelig rens og ny linse eller byttes ut i noe nytt. Kameraet jeg har n\u013a er fra Olympus. Jeg har v\u0107rt veldig forn\u0159yd med det, men vurderer \u013a pr\u0159ve noe annet. Dessuten skal vi kj\u0159pe et kamera til Ulrik ogs\u013a. Jeg ser for meg at det blir mer spennende for dere \u013a klikke dere inn her om han begynner \u013a ta litt flere bilder fremover. Da tenker jeg b\u013ade p\u013a bilder av meg, av han selv og av oss sammen for bedre variasjon til bloggen. **Hvilket kamera anbefaler du oss?**\n\nStella og jeg kom forresten akkurat hjem fra en lang g\u013atur. For et herlig v\u0107r\\! Dere kan tro at jeg koste meg med sol i ansiktet og musikk i \u0159rene. Ps. Jeg ser at capsen min er full av lo eller noe s\u013ant. Det syntes ikke s\u013a godt i speilet f\u0159r jeg gikk ut d\u0159ren. Snakk om godt mobilkamera\\! Hehe ;-)\n\n\n\n  - 20.09.2016 kl.18:23 i HVERDAG\n  - 27 kommentarer\n  - Permalenke\n\nJeg har alltid dr\u0159mt om \u013a f\u013a en datter. Faktisk helt siden jeg var liten og lekte med dukker. Ja, for jeg er en skikkelig jentete jente, som elsker \u013a stelle med h\u013ar, kl\u0107r, sminke og all slags j\u013aleri. Slik har jeg alltid v\u0107rt. For de av dere som har fulgt meg en stund kommer nok ikke dette som en overraskelse. Dessuten har jeg jo luftet denne \"mini me-dr\u0159mmen\" om lille Lykke f\u0159r og skal innr\u0159mme at den fortsatt er der, men ikke p\u013a samme m\u013ate. Jeg har vokst p\u013a denne pr\u0159veperioden og ser litt annerledes p\u013a ting i dag.\n\nN\u013a som m\u013anedene har g\u013att blir dr\u0159mmen om bare det \u013a bli gravid og at alt skal g\u013a bra mye viktigere enn kj\u0159nn og alt annet. Fokuset mitt har endret seg og jeg har f\u013att en ny dr\u0159m. Dr\u0159mmen om en liten gutt med navnet Severin. Det var venninnen min Kaja som kom med dette nydelige navnet. Vi satt og snakket om forskjellige navn over en kaffekopp helt til jeg m\u013atte stoppe henne. \"Dersom du har et guttenavn du ikke \u0159nsker at jeg skal ta, s\u013a m\u013a du holde det for deg selv\", sa jeg. Men Kaja brydde seg ikke og ramset opp alle guttenavn hun likte. Severin var et av disse navnene og faktisk det eneste navnet jeg husker. Hehe\\! Jeg likte dette navnet fra f\u0159rste stund og trodde ikke at navnet kunne bli finere akkurat der og da, men det gjordet det. Da jeg foreslo navnet til Ulrik fikk jeg et eneste stort smil. \"Ring mamma\", sa han. Jeg ringte og fikk meg en hyggelig overraskelse. Etter en r\u0159rende telefonsamtale med svigermor var det ingen tvil om at jeg hadde funnet det perfekte guttenavnet. Dersom Ulrik og jeg er s\u013a heldige at vi klarer \u013a skape en \"mini Ulrik\" en dag s\u013a skal han oppkalles etter morfaren til moren til Ulrik, alts\u013a oldefaren til Ulrik. Han virket som en fantastisk mann. Navnet Severin ga plutselig en helt ny mening og n\u013a f\u0159les det s\u013a rett.\n\nTenk om Ulrik og jeg er s\u013a heldige at vi f\u013ar oppfylt bare en av disse to dr\u0159mmene v\u013are\\! **Dr\u0159mmen om Lykke eller dr\u0159mmen om Severin**. Heldigvis er det ganske sannsynlig at en av de g\u013ar i oppfyllelse. Kanskje til og med begge dr\u0159mmene blir virkelige en gang i fremtiden.. Hvem vet? Men den st\u0159rste dr\u0159mmen av alle dr\u0159mmer er dr\u0159mmen om \u013a bli mamma til et velskapt barn for meg og dr\u0159mmen om \u013a bli pappa til et velskapt barn for Ulrik. B\u013ade Lykke og Severin er like mye \u0159nsket i familien Nyg\u013ard \u2665\n\n  \n*Bildet er l\u013ant av mammanett.no*\n\n  - 20.09.2016 kl.10:52 i HVERDAG\n  - Permalenke\nHusker dere at jeg skrev dette innlegget om de tingene du ikke skal si til hun som pr\u0159ver \u013a bli gravid? Punktene skrev jeg bare et par m\u013aneder etter p-pille slutt. Det var flere som stusset p\u013a at jeg som akkurat hadde begynt pr\u0159vingen skulle mene noe om dette. Det samme f\u0159ler jeg fortsatt. Nemlig at jeg ikke blir respektert fordi jeg ikke har pr\u0159vd \u013a bli gravid \"lenge nok\", noe jeg synes er utrolig frustrerende da tid og venting oppleves forskjellig.\n\n\"Dere har ikke pr\u0159vd s\u013a lenge da\", h\u0159rer jeg ofte folk si. Ulrik f\u013ar ogs\u013a h\u0159re det, gjerne med en litt humoristisk tone. Vi t\u013aler \u013a h\u0159re det. For all del. Men jeg begynner \u013a bli lei av at andre skal fortelle oss hvordan vi skal takle denne pr\u0159veperioden. Derfor f\u0159les det utrolig godt \u013a ha kommet i kontakt med en fertillitetsklinikk som tar oss p\u013a alvor. Disse 7 m\u013anedene med pr\u0159ving oppleves lenge nok for oss. Ikke lenge nok som at vi har gitt opp eller ikke klarer \u013a vente mer. Jeg vet at den tiden vi venter blir verdt det uansett hvor lenge vi m\u013a vente. Men lenge nok til at vi \u0159nsker oss profesjonell veiledning p\u013a reisen videre.\u00a0\n\nJeg h\u0159rer dere si at gjennomsnittet er 12 m\u013aneder for par som pr\u0159ver \u013a f\u013a barn og at det finnes veldig mange av dere som leser som har pr\u0159vd mye lenger enn dette gjennomsnittet. Men v\u013are 7 m\u013aneder oppleves ikke noe kortere eller lettere av den grunn. Jeg f\u013ar virkelig vondt av dere som har pr\u0159vd \u013a bli gravide i flere \u013ar uten hell og blir oppriktig redd bare av tanken p\u013a at ventingen kan bli like lang for oss. Men jeg ser likevel ikke noe poeng i \u013a vente noe lenger p\u013a \u013a finne ut av et eventuelt problem. For hva om det er noe vi kan gj\u0159re allerede n\u013a som kan korte ned p\u013a denne ventingen? Eller hva om legene finner ut at vi faktisk trenger hjelp til noe underveis og at det et lite sansynlig at vi skal klare dette p\u013a egenh\u013and? Da er det jo bedre \u013a legge en ny plan s\u013a fort som mulig, enn \u013a f\u013a denne beskjeden etter enda mer venting. Eller i beste fall.. Tenk om vi ikke har noe \u013a bekymre oss for i det hele tatt? Da vil jeg ikke bruke noe mer tid p\u013a denne frykten. For jeg har en slags frykt inni meg. En frykt for at vi aldri skal f\u013a barn.\n\nJeg er utrolig glad for at jeg bor i Norge og har mulighet til \u013a f\u013a hjelp av dyktige fagfolk. H\u013aper dere respekterer v\u013art valg om at denne fertilitetsklinikken er det riktige for oss, selv om vi ikke har ventet like lenge som gjennomsnittet. Jeg gleder meg til \u013a komme i gang med fruktbarhetstester og det hele, for det er visst det f\u0159rste som skal skje. En grunndig sjekk av b\u013ade Ulrik og meg. Dere som vil skal f\u013a bli med p\u013a alt og da mener jeg ALT. Jeg synes det er viktig \u013a sette lys p\u013a en del ting i denne prosessen. Forh\u013apentligvis blir dette interessant for dere som f\u0159lger oss i pr\u0159veperioden.\n\n\n\nN\u013a skal jeg gj\u0159re meg ferdig med bilagene for juli og august. Jeg har p\u013a f\u0159lelsen av at regnskapsf\u0159reren min er en smule ut\u013almodig. Men det har hun fors\u013avidt god grunn til. Hehe\\! Vi blogges\\!\n\n  - 19.09.2016 kl.19:27 i HVERDAG\nHei, dere\\! Det ble en tur ut p\u013a oss i g\u013ar ogs\u013a. Vi satt egentlig bare hjemme med taco og vin, men br\u013abestemte oss for \u013a m\u0159te noen venner p\u013a F6 i ellevetiden og det er jeg glad for. Herlighet s\u013a hyggelig det var\\! I tillegg fikk jeg hilse p\u013a mange s\u0159te lesere, noe som s\u013aklart er veldig stas for meg som ikke er vane med \u013a se ansikter p\u013a de jeg skriver til :-)\n\nDagen i dag har vi tilbragt p\u013a Gr\u00fcnerl\u0159kka. En perfekt avslutning p\u013a helgen. Av en eller annen grunn f\u013ar jeg alltid en slags ferief\u0159lelse av \u013a g\u013a rundt p\u013a l\u0159kka, og kanskje spesielt i dag med marked, boder og masse glade folk. Ulrik og jeg liker \u013a dra hit p\u013a s\u0159ndager. Enten for \u013a spise eller bare for \u013a g\u013a rundt og kikke. Det er noe med stemningen der som f\u013ar meg til \u013a f\u0159le at jeg er et helt annet sted enn i Oslo. Positivt alts\u013a. Det er ikke en bydel jeg kunne tenke meg \u013a bo i, men en plass som inspirerer meg. Under ser dere et lite bildedryss fra dagen.\n\nResten av kvelden er satt av til film og kos her hjemme i sofaen. Prikken over i-en p\u013a denne helgen. Det er lenge siden jeg har hatt en s\u013a morsom helg som dette. Men etter to dager med fest s\u013a kjenner jeg likevel at det skal bli godt med mandag og rutiner igjen. N\u013a har jeg ristet av meg det som ristes kan og f\u0159ler at jeg har f\u013att en ny energi. Jeg tror det m\u013a v\u0107re vennene mine og Ulrik som gir meg denne gode energien. Jeg er heldig som har s\u013a mange fine personer i livet mitt \u2665\n\n  \n\u00a0\n\n  - 18.09.2016 kl.20:45 i HVERDAG\nEndelig fredag og helg\\! Men f\u0159rst vil jeg takke for alle de fine kommentarene p\u013a innlegget mitt i g\u013ar. Ulrik og jeg er s\u013a heldige som f\u013ar all denne st\u0159tten av dere lesere. Jeg hadde aldri trodd at dialogen vi n\u013a har skulle bety s\u013a mye for meg, for Ulrik og ikke minst for dere. I starten tenkte jeg ikke s\u013a mye over hva dere skrev til meg. Ikke misforst\u013a. Det er alltid hyggelig med tips og r\u013ad og mye av det dere har foresl\u013att er testet og vurdert, men i g\u013ar hjalp det virkelig \u013a ha dere i ryggen. Jeg ble rett og slett i bedre hum\u0159r av \u013a lese alle de varme ordene deres og det s\u013a jeg at Ulrik gjorde ogs\u013a, s\u013a TUSEN TAKK. Sammen er vi sterke \\<3\n\nDet siste nye n\u013a er at vi har bestemt oss for \u013a opps\u0159ke en fertilitetsklinikk. Jeg skal fortelle dere mer om dette n\u013ar vi har funnet den rette klinikken for oss.\n\n\n\nMen n\u013a er det nok pr\u0159vesnakk. Jeg skal som sagt legge dette litt vekk i helgen. I kveld blir det derfor middag og bobler med jentene p\u013a Bar Vulkan og i morgen blir det utgang med Ulrik og noen venner. Men f\u0159rst skal jeg ta av meg tanteungen min i noen timer. Ulrik dro akkurat avg\u013arde p\u013a jobb, s\u013a det blir bare lillegutt og meg. En liten \u0159velse p\u013a hva fremtiden forh\u013apentligvis bringer..\n\n\n\nFortsatt god fredag og helg til deg som leser\\!\n\n  - 16.09.2016 kl.14:12 i HVERDAG\n  - 42 kommentarer\n  - Permalenke\n\nDet er egentlig godt at man aldri kan vite noe sikkert om hva som skjer i fremtiden. Da ville jeg sett m\u0159rkt p\u013a denne pr\u0159veperioden fra starten av. Jeg hadde nemlig aldri trodd at det skulle ta s\u013a lang tid for meg \u013a bli gravid. Grunnen til at jeg n\u013a skriver om dette igjen er fordi jeg har f\u013att mensen. Det blir alts\u013a ingen flere graviditetstester denne perioden. Kroppen har lurt meg, igjen..\n\nF\u0159rst n\u013a orket jeg \u013a ta fatt i tastaturet. Det f\u0159les som om jeg har f\u013att et slag i trynet, igjen. Jeg blir lei meg og gr\u013ater, igjen. F\u013ar vondt i magen, igjen. Ogs\u013a reiser jeg meg, igjen. Heldigvis. Men f\u0159rst m\u013a jeg kjenne p\u013a disse f\u0159lelsene. Jeg tror nemlig det er veldig viktig.\n\nJeg gir meg derfor alltid lov til \u013a deppe i noen f\u013a timer etter hvert fors\u0159k, f\u0159r jeg kaster alle de negative tankene bak meg og fokuserer videre. Det er slik hodet mitt fungerer. Jeg kan ikke bare ignorere det triste og vanskelige i hverdagen. Det m\u013a ford\u0159yes.\n\n\n\nN\u013a skal jeg finne tilbake til den gleden og spenningen jeg hadde i kroppen for bare f\u013a dager siden. Helgen som kommer er heldigvis satt av til masse hygge, s\u013a jeg tror ikke at det blir noe problem \u013a finne tilbake til den glade og sprudlende Julianne igjen. Hun m\u013atte bare v\u0107re litt alene sammen med tankene sine i dag. Men n\u013ar hun \u013apner seg igjen og deler disse tankene med verdens mest st\u0159ttende og gode lesere, s\u013a f\u0159ler hun seg straks bedre.\n\n\n\nI helgen blir det vin. N\u013a trenger jeg en pause, igjen.\n\n  - 15.09.2016 kl.17:35 i HVERDAG\n  - Permalenke\n\nHei, igjen\\! Jeg er som mange vet kjent for \u013a ha sterke meninger. Meningene mine deler jeg med glede. Gjennom bloggen er det jo p\u013a en m\u013ate det jeg gj\u0159r hver eneste dag, og faktisk lever av. Nylig ble jeg introdusert for meningstorget.no. Her blir man bel\u0159nnet av brands som \u0159nsker tilbakemeldinger p\u013a nye produkter og tjenester. Helt genialt, sp\u0159r du meg. Dette er nettstedet for deg som ogs\u013a har lyst til \u013a tjene noen ekstra kroner hjemme fra sofaen, slik som meg. Du kan i tillegg f\u013a bel\u0159nninger som foreksempel gavekort og kupponger p\u013a steder som Zalando, Amazon.com og mange flere. H\u0159res ikke dette morsomt ut? Dette er virkelig g\u0159y, l\u0159nnsomt og behagelig. Akkurat slik jeg liker det \u2665\n\n\n\nRegistrer deg p\u013a meningstorget.no, slik som jeg har gjort og sett i gang. Det er gratis og registrere seg og tjenesten er heldigvis enkel \u013a bruke. Faktisk s\u013a enkel at jeg skulle \u0159nske noen hadde fortalt meg om dette f\u0159r.. Hehe\\!\n\nVed \u013a registrere deg p\u013a meningstorget kan stemmen din bli h\u0159rt. Du f\u013ar muligheten til \u013a teste produkter f\u0159r de er tilgjengelige p\u013a markedet og ikke minst p\u013avirke selve produktutviklingen. Er det bare meg eller er dette ganske kult? :-)\n\n\n\nN\u013ar du registrerer deg setter meningstorget deg i kontakt med bedrifter og organisasjoner som \u0159nsker \u013a h\u0159re fra deg. Hver gang du gjennomf\u0159rer en sp\u0159rreundes\u0159kelse s\u013a tjener du poeng. Poengene er verdt penger og disse pengene er det du som velger hvordan du vil bruke. Uansett om du velger \u013a ta ut kontanter via PayPal eller om du velger \u013a motta gavekort fra kjente nettbutikker, s\u013a kan du begynne \u013a l\u0159se inn s\u013a snart du har over 30 kroner.\n\n I tillegg til dette har meningstorget.no en premietrekning hvert kvartal. **Her kan du vinne 35 000 kroner\\!** Det eneste du trenger \u013a gj\u0159re for \u013a bli med i denne trekningen er \u013a delta i sp\u0159rreunders\u0159kelser. Jo flere du fyller ut, desto st\u0159rre er vinnersjansene dine. Tvi tvi\\!\n\n  \n\n\n**Til info:** Du m\u013a v\u0107re 18 \u013ar eller eldre for \u013a registrere deg og kunne tjene penger, poeng og gavekort. \n\n**Til alle dere som er gamle nok:** Hva sier dere til et st\u0159rre shopping budsjett, flere middager ute i uken eller bare litt romsligere \u0159konomi fremover? Enten vi liker det eller ei s\u013a g\u013ar vi mot julehandel. Det er et par m\u013aneder jeg definitivt kunn\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95537bd5-3ce7-4bf8-a31b-2d9733e81f3c"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/--Et-komplott-mot-Burma-596157b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:45:33Z", "text": "# \\- Et komplott mot Burma\n\nKristjan Molstad\n\nOppdatert: 22.mai.2009 16:32\n\nPublisert: 22.mai.2009 15:54\n\n  \n  - \n    \n     TV-bilder fra onsdag viser Aung San Suu Kyi under tredje dag av rettssaken mot henne i Insein-fengselet i Yangon.  FOTO: AFP \n\nDen burmesiske milit\u00e6rjuntaen kaller presset rundt Aung San Suu Kyi et komplott mot landet.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nU Nyan Win, utenriksminister i den burmesiske milit\u00e6rjuntaens regjering, stempler de siste ukenes storm rundt Aung San Suu Kyi som et komplott for \u00e5 sverte burmesiske myndigheter.\n\n## \u00abFiendtlige elementer\u00bb\n\nTil milit\u00e6rjuntaens avis New Light of Myanmar sier utenriksministeren at episoden der en amerikaner tok seg inn i huset der Suu Kyi har sittet i husarrest i 13 \u00e5r, var arrangert for \u00e5 \"intensivere det internasjonalet presset mot Burma fra interne og eksterne regjeringsfiendtlige elementer\".\n\nRettssaken mot den burmesiske opposisjonslederen er inne i sin femte dag. Suu Kyi risikerer nye fem \u00e5r i fengsel etter at\n\n\\\u2013 Suu Kyi kastet i fengsel\n\n1.  mai. If\u00f8lge milit\u00e6rjuntaen er dette et brudd p\u00e5 betingelsene for husarresten.\n\nAung San Suu Kyis partifeller fra National League for Democracy (NLD) og det internasjonale samfunnet frykter at hendelsen vil bli brukt som et p\u00e5skudd for \u00e5 holde Suu Kyi innesperret over det lovede valget neste \u00e5r, og f\u00e5 har h\u00e5p om at den 63 \u00e5r gamle fredsprisvinneren vil f\u00e5 en rettferdig rettssak.\n\n## \u00c5pnet d\u00f8rene\n\nUtenriksminister U Nyan Win fastholdt imidlertid at saken \"vil v\u00e6re rettferdig og i henhold til loven\". Tidligere denne uken fikk utenlandske journalister og diplomater overv\u00e6re deler av rettssaken, som foreg\u00e5r bak lukkede d\u00f8rer.\n\nAktoratet vil f\u00f8re 22 vitner og legge frem en rekke bilder og videoer som Yettaw tok under sitt to dager lange bes\u00f8k hos Suu Kyi. Fredsprisvinneren selv holder fast ved at amerikanseren ikke var velkommen, og at hun gjentatte ganger ba ham forlate huset.\n\nDette var andre gang amerikaneren sv\u00f8mte over innsj\u00f8en bak Suu Kyis hus. F\u00f8rste gang var 30. november i fjor. Den gangen nektet Suu Kyi \u00e5 m\u00f8te ham, og rapporterte ham til myndighetene.\n\nUSA, EU og flere andre land har varslet nye sanksjoner mot Burma etter arrestasjonen av Suu Kyi. Rettssaken er ventet \u00e5 fortsette i minst en uke til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a27c8b99-f592-4f14-9da3-f90d4a2b5650"}
+{"url": "http://www.stoyforeningen.no/Nyheter/Hoerselshemmede-Daarlige-teater-og-konsertopplevelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:16Z", "text": "Oppdatert :21 jan 2017\n\n\n\n***En midtsommernattsdr\u00f8m. Oberon, Titania og Puck betrakter alvenes dans. Malt av William Blake, ca. 1785***\n\n94 % av de h\u00f8rselshemmede ved en britisk unders\u00f8kelse mente at deres h\u00f8rselshemming bidrog til en d\u00e5rlig teater- eller konsertopplevelese. 77 % mente at opplevelsen ble forringet av for mye bakgrunnsmusikk under talescenene (tilsvarende f\u00e5r St\u00f8yforeningen av og til klager p\u00e5 det samme i radio og TV). Ogs\u00e5 tekniske hjelpemidler, som teleslynge, ville bedre opplevelsen for de fleste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad938a4a-ee0c-4326-9a92-892e316e999d"}
+{"url": "http://handmadebybir.blogspot.no/2014/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:15Z", "text": "## l\u00f8rdag 14. juni 2014\n\n### Heklet englebilde\n\n\n\n  \nJeg fant en liten pr\u00f8velapp med engler som mamma hadde heklet for flere \u00e5r siden. Ble s\u00e5 inspirert av det fine motivet, og m\u00e5tte med en gang l\u00e6re meg filethekling.  \n  \nJeg \u00f8nsket \u00e5 lage et bilde til \u00e5 henge p\u00e5 veggen. For at motivet skulle komme godt frem, bestemte jeg meg for \u00e5 sy det p\u00e5 en svart bakgrunn.  \n  \n\n\n\n  \nBrukte et lag bordvatt mellom framstykke og bakstykke for \u00e5 f\u00e5 et st\u00f8dig bilde. Heklingen ble stivet opp med melk f\u00f8r montering. Dette har jeg ogs\u00e5 l\u00e6rt av mamma, hun har lagt ut tips om dette i sin blogg.  \nRundt bildet er en lukkekant i gr\u00e5 nyanser.  \n  \n\n\n\n  \nGodt forn\u00f8yd med dette prosjektet:)\n\n Lagt inn av  \n\nBirgitte  kl. \n\n22:11    13 kommentarer:        \n\n\n\n  - Birgitte  \n    Jente p\u00e5 29 \u00e5r fra fine Romsdalen\\! Liker \u00e5 strikke, hekle og \u00e5 sy. Jeg har de siste \u00e5rene hatt glede av \u00e5 lage mine egne strikkem\u00f8nstre, Du finner mer info om disse under fanen \"kj\u00f8pem\u00f8nstre\". Min nydelige sheltie-hund er min trofaste f\u00f8lgesvenn :) For mer informasjon og kontaktinfo, se fanen \"meg/me\". H\u00e5per du vil finne inspirasjon her hos meg :) - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - I am a 28-year old girl from beautiful Norway. In this blog I will show you my creative crafts. My sheltie-dog is my faithful companion. I hope you will find some inspiration here with me :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d523612-e9d3-445a-a499-5974b218d519"}
+{"url": "http://ninapetrinasinblogg.blogspot.no/2017/02/project-life-february.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:26Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 26. februar 2017\n\n### Project Life February\n\nHiv meg med i siste liten p\u00e5 februarutfordringa i Project Life i Norge. Denne gongen vart eg inspirert av b\u00e5de tekst, naturbiletet og fargane. Mi side handlar om ein ettermiddag me tok med alle fotoapparata v\u00e5re p\u00e5 hausttur. Mange flotte fargar ute, s\u00e5 det var ikkje vanskeleg \u00e5 finna gode motiv. Ei kjekk stund for heile familien:-)  \n  \nI am joining the February challenge in Project Life Norway. Inspired by the colours, the text and the nature, I made a page about a photoshoot with my family an autumn afternoon a couple of years ago. We had great fun:-)  \n  \n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\nInspirasjonsbiletet til Project Life i Norge:\n\n  \n\n\nNina  kl. \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Gunilla R26. februar 2017 kl. 07:26\n    \n    Wow vilken h\u00e4rlig och fin h\u00f6stsida du gjort, s\u00e5 fina detaljer du f\u00e5tt med\\! Tack f\u00f6r att du deltar i PL i Norges utfordring. /DT-Gunilla\n    \n2.  \n    \n    Elisabeth27. februar 2017 kl. 13:11\n    \n    Nydelig h\u00f8st side i friske fine farger. Tusen takk for at du deltar i Project life i Norge sin utfordring. Klem DT-Elisabeth\n    \n## F\u00f8lgere\n\n## Om meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af3d4c18-0b4f-4dbf-847b-0d2a9eb887ee"}
+{"url": "https://no.pinterest.com/hannesinding5/norsk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00185.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:52:49Z", "text": "\n\nUke 12 - Alle elevene har f\u00e5tt utdelt Lesebingo f\u00f8r p\u00e5skeferien. Her finner de mange morsomme m\u00e5ter \u00e5 lese p\u00e5 som skal v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 motivere til lesing i ferien. Hva med \u00e5 lese en bok i badekaret med masse puter? :)\n\n\n\nIda Heen Aaland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42daa82d-1d08-4895-8a7f-8ab6068fc42e"}
+{"url": "http://sirishverdag.blogspot.com/2012/02/kjre-madonna.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:48Z", "text": "S\u00e5 koselig at du fant frem hit til min hverdag. Jeg har neppe noe mer spesiell hverdag enn noen andre, men den er min. Min hverdag med familien min og vennene mine, det jeg driver med og meg selv. Kakeoppskrifter, fasitsvar p\u00e5 barneoppdragelse... betraktninger... Legge gjerne igjen et lite vink om at du har v\u00e6rt her. Bildene er mine, s\u00e5 sant ikke annet er nevnt. L\u00e5n gjerne, men sp\u00f8r f\u00f8rst. Velkommen hit til min hverdag - mer eller mindre.\n\n## onsdag 8. februar 2012\n\n### Kj\u00e6re Madonna.\n\n\n\n  \nDu skylder meg. Du skylder meg en konsert. Jeg var nemlig p\u00e5 din siste konsert i Oslo. Da vi rustet med regnt\u00f8y og st\u00f8vler skulle oppleve selveste Madonna. Veldig hyggelig selskap, passe eksotisk med norsk sommerregn i form av tilitersb\u00f8tter som ble kastet utover publikum. Vi gledet oss til verdens gjeveste og sprekeste Madonna. Vi visste ikke at du var sur og ikke t\u00e5lte regn og ikke kunne bli v\u00e5t. Ja, jeg skj\u00f8nner at man ikke danser p\u00e5 klissv\u00e5tt og glatt. Men da gj\u00f8r man - som verdens mest proffe artist - det beste ut av det og leverer. Det m\u00e5 jeg gj\u00f8re n\u00e5r jeg er p\u00e5 jobb. Selv om det er dager som suger.  \n  \n  \nS\u00e5, kj\u00e6re Madonna, n\u00e5 n\u00e5r du kommer du tilbake. Du skylder meg en inspirert og fresk konsert. Jeg regner med du googler litt f\u00f8r du kommer, finner dette innlegget, kj\u00f8rer det gjennom google translator og legger igjen en kommentar med e-postadresse, s\u00e5 f\u00e5r jeg billetten min p\u00e5 den m\u00e5ten.  \nFor du skylder meg.  \n  \nSiri  kl. \n\n07:06           \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    MammaMy8. februar 2012 kl. 09:29\n    \n    Enig\\! Madonna b\u00f8r virkelig kjenna si bes\u00f8kelsestid her. ;)\n    \n2.  \n    \n    Thing8. februar 2012 kl. 10:07\n    \n    Hehe..  \n    Enig\\! Her b\u00f8r det nok komme en billett eller tre\\! =)\n    \n    Guro og Alma8. februar 2012 kl. 19:11\n    \n    Haha\\! :) Regner med at hun skammer seg etter \u00e5 ha lest innlegget ditt ;)\n    \n    Liv-Inger8. februar 2012 kl. 22:10\n    \n    Jeg var jo s\u00f8kkfortvilet da Madonna kom til Norge sist. For jeg var p\u00e5 tjukka og kunne ikke reise\\! Men skj\u00f8nte jo etter hvert at jeg ikke hadde g\u00e5tt glipp av all verdens. Kanskje det blir ny sjanse n\u00e5, for b\u00e5de meg og henne? ;-)\n    \n5.  \n    \n    Benedicte fra \"Skolelyst\"19. februar 2012 kl. 20:40\n    \n    For en flott beskrivelse av konserten, som egentlig hadde stort potensial. Jeg var h\u00f8ygravid og satt for det meste p\u00e5 en krakk mens jeg tenkte at jeg m\u00e5tte f\u00e5 med meg en ny konsert av denne kule og spreke dama:-)  \n    Fastelavnsbollene s\u00e5 gode ut. Her ble det ingen markering. Influensaen herjer...\n    \n\n\n  - Siri  \n    Jeg bor sammen med min mann og min s\u00f8nn p\u00e5 Skedsmokorset, i et helt vanlig rekkehus. Vi kj\u00f8rer en helt vanlig bil og har en ganske vanlig hverdag med gjennomsnittlige jobber. Jeg pusler med mitt; engasjement og interesser. Hverdag, den er min. Velkommen.\n    \n    N\u00e5r du f\u00f8ler deg litt nedfor og kanskje litt mislykket..\n\n\n## Vil du holde meg i h\u00e5nden?\n\n  \nKlikk p\u00e5 bildet og bli med i lenken du ogs\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "986415ba-80ce-4209-99a8-0f53b78354e7"}
+{"url": "http://docplayer.me/870707-Delarsrapport-landkreditt-boligkreditt-1-kvartal.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:38Z", "text": "1 DEL\u00c5RSRAPPORT Landkreditt Boligkreditt 1. Kvartal 2014\n\n\n\n2 LANDKREDITT BOLIGKREDITT Beretning 1. kvartal 2014 Brutto renteinntekter pr 31. mars 2014 utgj\u00f8r 14,9 millioner kroner (14,2 millioner kroner pr 1. kvartal 2013) og er i det alt vesentlige renter p\u00e5 utl\u00e5n til kunder. Brutto rentekostnader utgj\u00f8r 7,8 millioner kroner (8,6 millioner kroner), hvorav 7,3 millioner kroner er knyttet til obligasjonsinnl\u00e5n og 0,5 millioner kroner til l\u00e5n i Landkreditt Bank. Rentenettoen blir i s\u00e6rlig grad p\u00e5virket av utviklingen i markedsvilk\u00e5rene knyttet til l\u00e5neopptak i verdipapirmarkedene og konkurranseforholdene i personmarkedet. Landkreditt Boligkreditt har ingen egne ansatte og baserer sin drift p\u00e5 kj\u00f8p av tjenester i Landkreditt Bank. Forretningsforholdet er basert p\u00e5 en leveranse- og serviceavtale som blant annet omfatter produksjon, administrasjon, IKT-drift samt \u00f8konomi- og risikostyring, med Landkreditt Bank. Driftskostnadene p\u00e5 0,2 (0,2 millioner kroner) millioner kroner er i hovedsak knyttet til disse leveransene samt kj\u00f8p av revisjonstjenester. Selskapet har ikke tap p\u00e5 utl\u00e5n. Styret har videre vurdert at det ikke er grunnlag for \u00e5 gjennomf\u00f8re nedskrivninger p\u00e5 grupper av utl\u00e5n. Skattekostnaden utgj\u00f8r 1,9 millioner kroner (1,5 millioner kroner). Resultatregnskapet viser et overskudd etter skatt p\u00e5 5,1 millioner kroner (3,9 millioner kroner). Resultatforbedringen kommer hovedsakelig som f\u00f8lge av bedrede marginer p\u00e5 utl\u00e5n til kunder og fallende renter p\u00e5 innl\u00e5n. BALANSEN Pr 31. mars 2014 har selskapet netto overtatt millioner kroner i boligl\u00e5n fra Landkreditt Bank. Vektet gjennomsnittlig bel\u00e5ningsgrad er ca 33 prosent. 869 millioner kroner er nedbetalingsl\u00e5n med flytende rente. Videre er 589 millioner kroner boligkreditter med flytende rente. Styret vurderer utl\u00e5nsportef\u00f8ljens kvalitet til \u00e5 v\u00e6re h\u00f8y. Overpantsettelsen pr 31. mars 2014 utgj\u00f8r ca 18 prosent. Overf\u00f8ring av utl\u00e5n mellom Landkreditt Boligkreditt og Landkreditt Bank er regulert i egen avtale. Overf\u00f8ringen av utl\u00e5n skjer til markedsverdier. Virksomheten er i all hovedsak finansiert av fire obligasjonsl\u00e5n med fortrinnsrett. I forbindelse med ett forfall i februar 2014 er det tatt opp et nytt obligasjonsl\u00e5n med forfall i februar I tillegg til utl\u00e5n til kunder best\u00e5r aktivasiden hovedsakelig av innskudd i Landkreditt Bank og andre norske banker. Kapitaldekningen pr 31. mars 2014 er beregnet til 21,35 prosent (19,04 prosent). All egenkapital er ren kjernekapital. I forbindelse med \u00f8kende krav til kapitaldekning besluttet styret i 2013 at den rene kjernekapitaldekningen i Landkreditt Boligkreditt innen 31. desember 2014 minimum skal utgj\u00f8re 14,50 prosent. Tilsvarende skal totalkapitaldekningen minimum utgj\u00f8re 17,50 prosent. GENERELT Landkreditt Boligkreditt AS ble stiftet 12. august Selskapet fikk konsesjon fra Finanstilsynet 12. november 2010 og den operative virksomheten startet medio desember samme \u00e5r. Som 2 Del\u00e5rsrapport Landkreditt Boligkreditt AS 1. kvartal 2014\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b16906a6-0cca-45fb-aefe-42f10abd7383"}
+{"url": "http://www.bravofly.no/fly/billig/praha_prague_ruzyne/wind-jet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:34Z", "text": "#  Fly Praha V\u00e1clav Havel med Wind Jet \n\n  \n## Flybilletter til Praha V\u00e1clav Havel med Wind Jet\n\n\u00a0\n\nHei og velkommen til Bravofly, det essensielle verkt\u00f8yet du trenger for \u00e5 finne lavprisreiser. Hvis du leter etter **reiser til Praha V\u00e1clav Havel med Wind Jet** start s\u00f8ket og let gjennom resultatlisten. Du kan ogs\u00e5 sammenligne resultatene ved \u00e5 velge ut de reisene som interesserer deg mest, for s\u00e5 \u00e5 finne den som best passer for deg. N\u00e5r du har fylt inn alle detaljene for \u00e5 finne **reisen til Praha V\u00e1clav Havel med Wind Jet**, klikker du p\u00e5 S\u00d8K FLY knappen for \u00e5 starte s\u00f8ket. Du vil bli gitt en resultatliste med alle reisene nettet har \u00e5 tilby som tilsvarer kriteriene du har valgt. Hvis du ikke er forn\u00f8yd med s\u00f8keresultatene og ikke har funnet en reise til Praha V\u00e1clav Havel med Wind Jet, ta en titt p\u00e5 **spesialtilbudene** vi har valgt ut fra over 15 millioner s\u00f8k utf\u00f8rt av v\u00e5re brukere p\u00e5 Bravofly's nettside. P\u00e5 Bravofly's hjemmeside kan du ikke bare s\u00f8ke og sammenligne **billige flybilletter**, men ogs\u00e5 kj\u00f8pe dem. Dra nytte av v\u00e5rt sikre betalingsystem og kj\u00f8p billettene p\u00e5 nettstedet hvor enn du m\u00e5tte befinne deg. Gj\u00f8r Bravofly til ditt **reisenettsted**. Bravofly tilbyr en komplett assistanse som ikke bare dreier seg om flyreiser men ogs\u00e5 bilutleie, hotellreservering og cruisereiser. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16a986fd-ce04-44c6-b200-d16fd96c3c28"}
+{"url": "http://snakkomtro.com/city-angels-30-seconds-mars/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:46Z", "text": "\n\n**Foto: Riccardo Bandiera / Flickr\n\n# \u00abCity of Angels\u00bb \u2013 30 Seconds To Mars\n\n** Eivind B\u00f8\n\n** 1. januar, 2014\n\n** Aktualisering\n\n### *AKTUALISERING: Dr\u00f8mmer, h\u00e5p og lengsler g\u00e5r som en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom den 11-minutter lange musikkvideo-dokumentaren 30 Seconds To Mars har laget til l\u00e5ten \u00abCity of Angels\u00bb. Det handler om \u00e5 \u00abskape seg selv\u00bb i et liv der d\u00f8den mest sannsynlig er den endelige slutten. Du kan gjerne bruke dokumentaren til \u00e5 stille noen viktige sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00a0*\n\n***N\u00f8kkelord:*\u00a0**bekreftelse,\u00a0ber\u00f8mmelse,\u00a0hensikt,\u00a0h\u00e5p,\u00a0identitet,\u00a0livet,\u00a0lykke\n\n## Bakgrunn\n\n*30 Seconds To Mars*, med multitalentet Jared Leto i spissen, har nettopp gitt ut et nytt album. Tittelen p\u00e5 albumet er\u00a0*Love Lust Faith + Dreams*. P\u00e5 norsk blir det noe s\u00e5nn som \u00abkj\u00e6rlighet, begj\u00e6r, tro & dr\u00f8mmer\u00bb. Leto mener disse fire fenomenene er essensielle ingredienser i menneskelivet. Alle de 12 sangene p\u00e5 albumet omhandler et eller flere av disse temaene.\n\nI forbindelse l\u00e5ten\u00a0*City of Angels*\u00a0har Leto og bandet laget en musikalsk dokumentarfilm (se den \u00f8verst i denne artikkelen). I dokumentaren intervjues flere kjente og mindre kjente fjes om hvordan livet i \u00abEnglenes by\u00bb, Los Angeles, oppleves.\n\nBlant annet forteller snowboardstjernen Shaun White forteller \u00e5pent om en oppvekst der han fra veldig tidlig alder ble fortalt at han aldri kom til \u00e5 bli noe. Skuespilleren Olivia Wilde betror at Los Angeles for henne er det lovede land, stedet der hun har f\u00e5tt oppfylle sine dr\u00f8mmer og rettferdiggj\u00f8re sin egen\u00a0eksistens.\n\n***Lyst \u00e5 lese mer?**\u00a0I\u00a0denne artikkelen\u00a0g\u00e5r vi mer i dybden p\u00e5\u00a0City of Angels-dokumentaren.*\n\n## Forslag\n\nTematikken dr\u00f8mmer, h\u00e5p og lengsler g\u00e5r som en r\u00f8d tr\u00e5d gjennom hele dokumentaren. Og i stor grad handler det om \u00e5 \u00abskape seg selv\u00bb i et liv der d\u00f8de mest sannsynlig er slutten. Til sist sitter en igjen med at mening, verdi og identitet er knyttet til om en lykkes eller ei. Vi m\u00f8ter b\u00e5de superstjerner og hjeml\u00f8se. Du kan gjerne bruke filmklippet til \u00e5 stille noen viktige sp\u00f8rsm\u00e5l:\n\n1\\. Hvor kommer lengsler, dr\u00f8mmer og h\u00e5p fra?\n\n2\\. Hvordan kan en \u00abskape seg selv\u00bb, og hvorfor er det s\u00e5 viktig?\n\n3\\. Hva betyr det en tror om det som skjer etter d\u00f8den for hvordan livet leves?\n\n4\\. Hvorfor kan kristen tro tale h\u00e5p inn i livene til mennesker som har mislykkes i livet og f\u00f8ler seg verdil\u00f8se?\n\n\u00a0\n## Bibelvers\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f9b7965-31db-42ec-a29b-e4383f5aad4d"}
+{"url": "http://fo2scrap.blogspot.com/2007/05/kom-mai-du-skjnne-milde.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00037.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:32Z", "text": "\n\n#### onsdag, mai 02, 2007\n\n# Kom mai du skj\u00f8nne milde...\n\n\\- og jammen meg kan det stemme ganske s\u00e5 greit akkurat n\u00e5\\! Det er mildt og det er sol og deilig om dagen\\! Dagene har et svart sl\u00f8r overs seg - man merker man bor p\u00e5 et lite sted n\u00e5r ulykken rammer noen. Det er jo langt flere enn de innvolverte i ulykken som blir ber\u00f8rt.\n\n  \nMen jeg har da scrappet og ordnet litt - greit \u00e5 ha tankene p\u00e5 noe helt annet ogs\u00e5.\n\n  \n  \nDenne er levert til scrapliftcupen p\u00e5 Papirgleder.no - denne gangen var det tekstil og no' bl\u00e5tt som var kriteriene. Tekstil ja, filt som \"ark\" og lysebl\u00e5 bokstaver ;)  \nEllers handler denne om en sang - \"danser mot v\u00e5r\" - som betyr noe spesielt for meg.  \n  \nOm litt avgj\u00f8res Mgames ogs\u00e5 - s\u00e5 jeg tar sjansen p\u00e5 \u00e5 legge ut det jeg hadde med der denne gangen:\n\n  \nHer har jeg brukt bazzill javabrun, Treasure craft, m\u00f8nsterark - fra ukjent produsent.  \nSamt ink, brads, primablomster, b\u00e5nd og hugz. LES er stemple ellers rubons og klipte bokstaver.  \n\n  \n\nHer er det brukt Bazzills en eller annen r\u00f8d, Treasure craft, ink, og stifter.  \nKlistremerke bokstaver fra ProvoCraft\n\nKonfirmant kortet f\u00e5r vente - i tillfelle konfirmantn stikker innom ;)\n\n#### 2 kommentarer:\n  -  Anita Hagen sa...  \n    Men gurimalla s\u00e5 flotte LO'er du har laget Berit. Har forelsket meg fullstendig i tagformatet, s\u00e5 LO'en \"Venner\" falt rett \"favorittmappen\".. Nydelig, b\u00e5de farger og detaljer. Og du verden s\u00e5 sjarmerende med Amalies skrivetrening, s\u00e5 g\u00f8y at du \"gj\u00f8r noe ut av\" s\u00e5nne herlige episoder. Og v\u00e5r LO'en var jo bare s\u00e5 stemningsfull og herlig da. N\u00e5r hvitveisen blomstrer kunne \"sommert\u00f8yet\" plukkes frem igjen. Det var regelen vi hadde hjemme.Elsker for\u00f8vrig den sangen ogs\u00e5, nydelig\\!  \n      \n    Tusen takk for kjempehyggeli hilsen i bloggen min. S\u00e5nt varmer :-)  \n      \n    Klem Anita\n    \n     onsdag 2. mai 2007 22:56:00 CEST  \u00a0  \n\n    Flotte layouter\\!  \n    Likte spesielt den siste :) skrive. HUn sitter og skriver s\u00e5 iherdig. Flott layout\\!\n    \n     torsdag 3. mai 2007 01:24:00 CEST  \u00a0  \n\n## Bes\u00f8kende siden 20.07.08\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b194e37c-abe6-48a4-a397-751a60e0a588"}
+{"url": "http://docplayer.me/3194758-Laksekrig-naeravisa-hell-i-uhell-kongeskipet-seilte-forbi-saebo-fa-fikk-med-seg-kongebesoket-i-hjorundfjorden-torsdag-ettermiddag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:01Z", "text": "\n\n\n\n4 4 NYHENDE N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 FISKERI Gir ikke NEDGANG: Det har vore ein dramatisk nedgang i fiskefangsten i \u00d8rstaelva. (Foto: J\u00f8rgen R\u00f8s\u00f8v\u00e5g Nesje) Laksens flukt fr\u00e5 \u00d8rsta Tal syner at fisken bortimot har forsvunne fr\u00e5 elvene i \u00d8rsta kommune dei siste 30 \u00e5ra. B\u00f8nder og elveeigarar er ueinige om \u00e5rsaken. AV J\u00d8RGEN R. NESJE I 1975 vart det fiska kilo laks i \u00d8rstaelva. \u00c5ret etter var talet meir enn halvert. Og 22 \u00e5r seinare var talet 275 kilo. Det er ei sv\u00e6rt dramatisk utvikling som krev svar. Svara er det derimot vanskeleg \u00e5 f\u00e5. - Ingen tilfeldigheit Steinar Ose er elveeigar i \u00d8rstaelva. Han meiner lakselusa, sur nedb\u00f8r og oppdrettsfisk m\u00e5 ta skulda. Det er samanfallande at det var om lag i same periode som dei f\u00f8rste oppdrettsanlegga kom, at fisken byrja \u00e5 forsvinne. Den eldre garde i \u00d8rsta fortel at dei aldri har sett s\u00e5 mykje smolt forlate elva som i \u00e5r. Problemet er Havnesamarbeid \u00c5lesund, Giske, Haram og Sula kommuner vil etter all sannsynlighet g\u00e5 sammen i et havnesamarbeid. Havnefogd i \u00c5lesund, Birger Flem, sier til Sunnm\u00f8rsposten at m\u00e5let er \u00e5 effektivisere og bedre kapasitetsutnyttelsen av personell, utstyr og infrastruktur. Samarbeidet omfatter ogs\u00e5 flere fiskekaier. TF at fleirtalet aldri kjem attende. Mest truleg fordi dei sym langs landlina der oppdrettsanlegga ligg, og s\u00e5 blir smitta av lakselusa. Rovfiske Ose meiner at ogs\u00e5 rovfiske har medvirka til den negative utviklinga etter P\u00e5 den tida var det lov \u00e5 bruke drivgarn, og d\u00e5 mangedobla fangsten seg, seier han. Han fortel ogs\u00e5 at folk fekk fisk p\u00e5 ein dag. Fisken m\u00e5tte brukast til gj\u00f8dsel i hagane fordi ein ikkje greidde \u00e5 ete unna. For reine elvar Men nokre b\u00f8nder har andre teoriar. Dei meiner elvene har blitt for reine og at fisken difor ikkje trivst. For 30 \u00e5r sidan rann silosaft og Kr\u00e5kebolle mot barnl\u00f8shet Ny kunnskap om hvordan kr\u00e5keboller befrukter hverandre kan hjelpe ufrivillig barnl\u00f8se. Den gr\u00f8nne kr\u00e5kebolla, ogs\u00e5 kalt dr\u00f8baksbollen, har sukkermolekyler p\u00e5 overflata som forhindrer befruktning. Forskere mener det er sannsynlig at liknende sukkermolekyler fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te i menneskelige kj\u00f8nnsceller, og at videre forskning p\u00e5 kr\u00e5kebollen vil kunne bidra til ny behandling av barnl\u00f8shet, melder forskning.no. LT gj\u00f8dsel fritt ut i elvene. No er dette forbode. Likevel har laksestammen minka. H\u00e5p i hangande sn\u00f8re Ein av elveeigarane p\u00e5 S\u00e6b\u00f8 er Bj\u00f8rn Urkegjerde. Tala i Bondalselva er like dramatiske som i \u00d8rstaelva. Men Urkegjerde er optimistisk for framtida til elva. Dei siste \u00e5ra har det vore ein auke, og i fjor var fangsten p\u00e5 kilo. Steinar Ose viser ogs\u00e5 til positive resultat. Rapporten for 2004 er ikkje klar enno, men fr\u00e5 elvepartia Ose og Mo blir det meld om fangstauke fr\u00e5 \u00e5ret f\u00f8r. Samla tal er forventa \u00e5 bli rundt 1000 kilo. Les mer om \u00d8rstaelva p\u00e5 side 7 Dyrere laks Et kilo fersk laks kostet i forrige uke gjennomsnittlig 22,51 kroner. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 22 \u00f8re fra uka f\u00f8r. Eksporten av laks \u00f8kte ogs\u00e5 med omtrent 300 tonn. Den totale eksporten av laks l\u00e5 dermed sist uke p\u00e5 7175 tonn. If\u00f8lge tallene til Statistisk Sentralbyr\u00e5s ukentlige oversikt, er eksportvolumet det st\u00f8rste siden uke 25. TF COMET: Tr\u00e5leren f\u00f8rer gamle konkurrenter sammen i kamp mot Fiskeridepartementet Uventa st\u00f8tte fra Roaldnes A/S p\u00e5 Valder\u00f8y og Nils Sperre A/S p\u00e5 Ellings\u00f8y f\u00e5r overraskende st\u00f8tte fra nord. Ordf\u00f8reren i Torsken kommune, Hans Pedersen, ser gjerne at sunnm\u00f8ringene f\u00e5r kj\u00f8pe tr\u00e5leren Comet. - Dersom Comet f\u00e5r leveringsplikt til Torsken Havprodukter A/S, vil det f\u00f8re til at Torsken Havprodukter A/S f\u00e5r \u00f8kt r\u00e5stofftilf\u00f8rsel, noe som igjen vil sikre arbeidsplasser i kommunen, sier Pedersen. - Derfor \u00f8nsker vi at Torsken Fiskeriselskap f\u00e5r kj\u00f8pe tr\u00e5leren. Permitteringer I dag er syv av \u00e5tte ansatte ved Torsken Havprodukter A/S permittert. Med r\u00e5stoff fra Comet kunne disse v\u00e6rt i arbeid hele \u00e5ret. - Da vil det ogs\u00e5 v\u00e6re mulig for oss \u00e5 ansette flere, sier Nils Kristiansen i Torsken Havprodukter A/S.\n\n\n\n5 N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 NYHENDE 5 FISKERI opp tr\u00e5leren Comet. (Foto: Senja Maritime Kompetanse A/S) nord Nordnorsk - Selv om Torsken Havprodukter A/S er eid av sunnm\u00f8ringer, har bedriften v\u00e6rt i over tretti \u00e5r i Torsken, og derfor er den mer som nordnorsk bedrift \u00e5 regne, sier ordf\u00f8reren. - Nils Sperre A/S har investert i Torsken Havprodukter A/S, bygd bedriften opp og fornya den. Det spiller liten rolle for oss at eierne er i s\u00f8r, sier Pedersen. Derfor jobber han n\u00e5 for at kj\u00f8pet av Comet skal g\u00e5 i orden. - Ordf\u00f8rer Hans Pedersen er en viktig st\u00f8ttespiller for oss i denne saken, sier Tore Roaldsnes. Departementet sier nei av prinsipp - Vi har tatt denne avgj\u00f8relsen i henhold til v\u00e5r praksis, sier Bergljot Str\u00f8mme Svendsen i Fiskeridepartementet. I avslaget fra Fiskeridepartementet heter det at Av fiskeriog distrikts politiske hensyn er det ikke \u00f8nskelig at det skjer en overf\u00f8ring av fiskeressurser, blant annet torskekvoter, fra nordnorske interesser til s\u00f8rnorske. Dette er i tr\u00e5d med tradisjonell politikk i fordelingen av fiskekvoter mellom Nord- og S\u00f8r-Norge. Daglig leder Tore Roaldsnes i Roaldnes A/S mener Comet i praksis bare blir overf\u00f8rt fra \u00e9n nordnorsk kommune til en annen hvis Torsken Fiskeriselskap kj\u00f8per tr\u00e5leren. Da blir den flyttet fra Berg kommune p\u00e5 Senja til Torsken kommune p\u00e5 Senja, ettersom Torsken Fiskeriselskap er etablert der. - Vi tar hensyn til hvem som er de reelle eierne, ikke de direkte. I dette tilfellet blir de reelle eierne sunnm\u00f8rske, selv om bedriften er lokalisert i Torsken, sier Bergljot Str\u00f8mme Svendsen som behandler saken. - Vi jobber fortsatt for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pe tr\u00e5leren Comet, sier Tore Roaldsnes, daglig leder i sunnm\u00f8rske Roaldnes A/S etter at Fiskeridepartementet gikk imot kj\u00f8pet. Avslaget f\u00f8rer til at nesten alle ansatte ved fiskeforedlingsfabrikken Torsken Havprodukter blir permittert deler av \u00e5ret. AV GURO BERNTSEN HAUG Det er egentlig Torsken Fiskeriselskap p\u00e5 Senja som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe Comet. Sunnm\u00f8rske Roaldnes A/S eier 42 prosent av dette selskapet, mens Torsken Havprodukter A/S eier 48 prosent. Fiskeridepartementet begrunner avslaget med nords\u00f8r-problematikken innen fiskerin\u00e6ringa. Muligheter Fiskeridepartementet \u00e5pner likevel for salg av fart\u00f8y fra nord til s\u00f8r i tilfeller der fart\u00f8yet er p\u00e5lagt \u00e5 levere r\u00e5stoff til bestemte bedrifter. Dette vil Roaldsnes utnytte. - Det st\u00e5r i avslaget fra departementet at vi ikke \u00f8nsker leveringsplikt, men vi har aldri v\u00e6rt avvisende til dette, sier han. - Vi har bedt om ny behandling av saken ved at Comet f\u00e5r leveringsplikt til Senja-omr\u00e5det. Saken TR\u00c5LEREN COMET Torsken Fiskeriselskap p\u00e5 Senja \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe tr\u00e5leren Comet Roaldnes A/S p\u00e5 Sunnm\u00f8re og Torsken Havprodukter A/S p\u00e5 Senja eier til sammen 90 prosent av Torsken Fiskeriselskap Torsken Havprodukter p\u00e5 Senja er heleid av sunnm\u00f8rske Nils Sperre A/S. Det har opp gjennom historien v\u00e6rt konflikt mellom nord og s\u00f8r n\u00e5r det gjelder tildeling av fiskekvoter. er p\u00e5 vei tilbake til Fiskeridepartementet. - Uh\u00f8rt Torsken Havprodukter A/S trenger r\u00e5stoff fra Comet for \u00e5 drive sin produksjon, men Fiskeridepartementet ser ikke dette behovet. - Jeg finner det sv\u00e6rt overraskende og uh\u00f8rt at departementet kan overpr\u00f8ve v\u00e5rt r\u00e5stoffbehov p\u00e5 den m\u00e5ten, sier Roaldsnes. Han hevder \u00e5 kunne dokumentere at bedriften trenger tre ganger s\u00e5 mye r\u00e5stoff som den f\u00e5r i dag. - Departementet har ikke foretatt noen analyse av v\u00e5rt r\u00e5stoffbehov s\u00e5 vidt meg bekjent. Jeg kan ikke se at de skulle hatt tid til \u00e5 gj\u00f8re det heller. Treg forvaltning Comet hadde rettigheter til \u00e5 fiske bl\u00e5kveite ved Gr\u00f8nland, men utseilingsfristen gikk ut 15. september. - Dermed tapte vi \u00e5tte til ni millioner kroner i brutto fangstverdi. Fiskeriforvaltningen dro ut tida slik at vi mista kvoteinntektene, n\u00e5 m\u00e5 de ikke sinke prosessen ytterligere slik at tr\u00e5leren blir solgt til utlandet, sier Roaldnes. Roaldnes forteller at de ogs\u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 arrangere et m\u00f8te med fiskeriog kystminster Svein Ludvigsen, men at Ludvigsen ikke er tilgjengelig f\u00f8r i midten av neste uke. PERMITTERINGER: Her ved Torsken Havprodukter A/S er nesten alle de ansatte premittert. (Foto: Vidar Bj\u00f8rkli, Troms Folkeblad)\n\n\n\n6 6 NYHENDE N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 Ap frykter storoppkj\u00f8p av oppdrettsn\u00e6ringen Ap i M\u00f8re og Romsdal er skeptiske til fiskeriminister Ludvigsen sitt forslag om \u00e5 heve andelen et selskap kan eie av lakseoppdrettsn\u00e6ringen. AV MARTHE SKAAR FISKERI Ap-politikeren Kirsten Skare Gulla er redd for en stadig st\u00f8rre ansamling av kapitalsterke eiere. - Oppkj\u00f8p kan f\u00f8re til at viktige avgj\u00f8relser for distriktet tas av pengesterke menn p\u00e5 Aker Brygge, if\u00f8lge Gulla. Uttalelsen kommer etter at fiskeriminister Svein Ludvigsen, H\u00f8yre, foresl\u00e5r \u00e5 heve eierskapsbegrensningene innen lakseoppdrett fra tjue til trettifem prosent. Det betyr at kapitalsterke bedrifter kan g\u00e5 inn \u00e5 kj\u00f8pe opp store deler av oppdrettsn\u00e6ringen. Gulla er redd for at det vil f\u00f8re til at viktige avgj\u00f8relser innen n\u00e6ringsutvikling vil skje utenfor distriktet. Hun er skeptisk til at avgj\u00f8relser skal skje p\u00e5 kontorer i byene og utenlands. Vi ser tendenser til dette allerede i dag med Aker Brygge kulturen. Det er en utvikling i retning av at avgj\u00f8relser tas sentralt fremfor i distriktene. Vise muskler - Hvis dette forslaget blir gjennomf\u00f8rt vil det bli vanskeligere for mindre akt\u00f8rer \u00e5 v\u00e6re en del av SKEPTISK: - Jeg frykter at Ludvigsens forslag vil f\u00f8re til at det blir vanskeligere for mindre oppdrettsakt\u00f8rer, sier Kirsten Skare Gulla. (Foto: Privat) oppdrettsn\u00e6ringen, sier Ap politiker Gulla. Hun hevder at det er viktig for utviklingen av kysten \u00e5 ha mindre akt\u00f8rer p\u00e5 markedet. Knut Starheim, fylkesleder i M\u00f8re og Romsdal H\u00f8yre, mener derimot at Norge trenger store akt\u00f8rer for \u00e5 kunne konkurrere p\u00e5 det internasjonale markedet. - Vi m\u00e5 vise st\u00f8rre muskler i n\u00e6ringen for \u00e5 hevde oss p\u00e5 verdensmarkedet. Egg uten h\u00f8ne Starheim hevder at begrensningene p\u00e5 tjue prosent har hindret kapital i \u00e5 komme inn i n\u00e6ringen. - Mindre begrensninger p\u00e5 eierskapet vil f\u00f8re til \u00f8kt l\u00f8nnsomhet for oppdrettsn\u00e6ringen. Gulla er skeptisk til at kapital skal samles p\u00e5 f\u00e5 hender. Hun er negativ til at H\u00f8yre skiller distriktsutvikling- og n\u00e6ringspolitikk. Det er som \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 produsere egg uten h\u00f8ne. N\u00e6ringsutvikling kan ikke fremmes uten at distriktene er med p\u00e5 det. Gigantene inntar markedet Ludvigsens forslag kan f\u00f8re til flere fusjoner. Av MARTHE SKAAR Nylig ble norske Stolt Sea Farm, en av de ledende fiskeoppdrettsbedriftene i Norge med 2500 ansatte fusjonert med nederlandske Nutreco. Det nye selskapet med navnet Marine Harvest er n\u00e5 blitt verdens st\u00f8rste produsent av laks gjennom denne fusjonen. Ludvigsen sitt forslag kan ses p\u00e5 som enda et skritt p\u00e5 veien mot st\u00f8rre eierskapskonsentrasjoner innen den norske oppdrettsn\u00e6ringen, og vil \u00e5pne for ytterligere fusjoner. Knut Starheim fra H\u00f8yre mener det er positivt. - Norge er en del av verdensmarkedet og vi m\u00e5 tilpasse oss deretter. Liten interesse for fiskefag i \u00d8rsta D\u00c5RLIG P\u00c5GANG: Ved Folkeuniversitet i \u00d8rsta er det liten interesse for fiskerifag. (Foto: Anders Sandbu) Folkeuniversitetet i \u00d8rsta (FU\u00d8) tilbyr fra denne m\u00e5neden studier i akvakultur (dyrking av havet), men satsingen p\u00e5 dette studiet har v\u00e6rt minimal fra skolens side. Av ANDERS SANDBU Akvakultur har etter hvert utviklet seg til \u00e5 bli en viktig n\u00e6ring i Norge. Oppdrett av fisk, skalldyr, alger og andre vannlevende organismer under kontrollerte betingelser, foreg\u00e5r i dag langs hele kysten. Studier innen havbruk er imidlertid nytt, ogs\u00e5 i kyststr\u00f8k. De som \u00f8nsker \u00e5 studere akvakultur ved Folkeuniversitetet, m\u00e5 ha godkjent fem \u00e5rs praksis f\u00f8r de kan ta fagpr\u00f8ve. Dette kan for eksempel v\u00e6re praksis som fisker eller arbeid p\u00e5 oppdrettsanlegg. Det kreves ingen dokumentasjon av praksis for \u00e5 avlegge teorieksamen. Eksamen arrangeres to ganger i \u00e5ret; juni og desember Helt nytt - Akvakultur er et helt nytt fag her ved Folkeuniversitetet, og det vil ta tid \u00e5 etablere dette. P\u00e5gangen har ikke v\u00e6rt s\u00e6rlig stor til n\u00e5, og det kan nok ta ett eller to semester f\u00f8r man merker noen st\u00f8rre interesse for det, sier studierektor Ruth Visnes ved Folkeuniversitetet. Visnes forteller videre at de trenger 8 til 10 stykker for \u00e5 kunne sette i gang med dette faget. Forel\u00f8pig har ikke noen meldt seg p\u00e5. D\u00e5rlig markedsf\u00f8rt Hva er grunnen til den d\u00e5rlige p\u00e5gangen? - Vi ved FU\u00d8 har ikke markedsf\u00f8rt akvakulturfaget s\u00e6rlig godt, og vi f\u00f8ler heller ikke at vi har kompetanse nok til \u00e5 undervise i dette faget. Jeg tror imidlertid det er et behov for denne typen studier ute i distriktene, sier Visnes, som ikke kunne svare p\u00e5 hvilke muligheter p\u00e5 arbeidsmarkedet havbruksstudenter har. Bedre i \u00c5lesund H\u00f8gskolen i \u00c5lesund tilbyr studier innen marin biologi og foredling, hvor havbruk er en av tre spesialiseringer. H\u00f8gskulen samarbeider ogs\u00e5 med sentrale institusjoner i M\u00f8re og Romsdal, som akvaforsk og M\u00f8reforskning. - Det har v\u00e6rt ganske god p\u00e5gang av studenter her i \u00e5r. Innen akvakultur har det meldt seg p\u00e5 studenter, av et opptak p\u00e5 i alt 30 stykker, sier Anne Stene, som til daglig er f\u00f8rsteamanuensis i marin biologi og havbruk ved H\u00f8gskolen i \u00c5lesund. Stene p\u00e5peker at dette er et bredt studium med elementer av b\u00e5de \u00f8konomi, ledelse og kjemi. - Jeg har inntrykk av at mange f\u00e5r seg en jobb etter fullendt studium, men arbeidsmarkedet har strammet seg noe til. Det var nok lettere \u00e5 f\u00e5 seg jobb innen denne type n\u00e6ring for et par \u00e5r tilbake.\n\n\n\n\n\n8 OPTIMIST: R Det er ikke no men jeg ser ly 8 NYHENDE N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 FISKERI Ragnar H\u00f8ydalsvik i Austefjorden kultiverer bl\u00e5skjell: - Eg har trua p\u00e5 skje I mange \u00e5r har Ragnar H\u00f8ydalsvik fra Djuvik i Austefjorden v\u00e6rt med p\u00e5 prosjekter for \u00e5 dyrke fram bl\u00e5skjell. Med en god porsjon t\u00e5lmodighet og langsiktig strategi ser han n\u00e5 lyst p\u00e5 n\u00e6ringas framtid. AV LINDA THOMMESEN - Det er ikke alltid enkelt \u00e5 f\u00e5 sving p\u00e5 noe nytt, erkjenner H\u00f8ydalsvik. - Skjelln\u00e6ringa har hatt mye \u00e5 stri med, og jeg har hatt mye \u00e5 l\u00e6re. Men jeg er optimist, det m\u00e5 en jo v\u00e6re, og har trua p\u00e5 at kultivering av bl\u00e5skjell har noe for seg. Bl\u00e5skjell p\u00e5 b\u00f8yestrekk I kultivasjonsanlegget i Austefjorden dyrkes bl\u00e5skjell p\u00e5 s\u00e5kalte b\u00f8yestrekk. Dette er horisontale liner av tauverk som holdes oppe av b\u00f8yer. Fra disse linene henger tau eller b\u00e5nd der bl\u00e5skjellene sitter fes- tet. Larver som driver med vannmassene fester seg til b\u00e5ndene og vokser til salgbare bl\u00e5skjell i l\u00f8pet av et par \u00e5r. Det er mange faktorer som spiller inn for at dette skal fungere og bli en suksess, men jeg ser at t\u00e5lmodighet og langsiktighet etter hvert l\u00f8nner seg, forteller H\u00f8ydalsvik. Konsesjon og kompetanse H\u00f8ydalsvik har v\u00e6rt engasjert i fisken\u00e6ringa i Voldafjorden helt fra tidlig p\u00e5 \u00e5ttitallet. De siste \u00e5ra har han samarbeidet med oppdretts- og kultivasjonsfirmaet Norwegian Seafarmers. - Norwegian Seafarmers har kompetansen og utstyret for kultiveringa av bl\u00e5skjell. Jeg har derimot de n\u00f8dvendige konsesjonene, og slik er det vi samarbeider. Enkelte har tvilt p\u00e5 om dette har noe for seg, men vi ser jo n\u00e5 at n\u00e6ringa er i vekst, sier en positiv H\u00f8ydalsvik. Skjelln\u00e6ring i vekst H\u00f8ydalsvik har talla p\u00e5 sin side. Eksporten av norske dyrka bl\u00e5skjell har \u00f8kt med 60 prosent i f\u00f8rste halv\u00e5rsperiode av Markedskonsulent Karin Olsen i Eksportutvalget for fisk sl\u00e5r fast at norske bl\u00e5skjelleksport\u00f8rer i gjennomsnitt f\u00e5r 10 prosent bedre betalt per kilo skjell i \u00e5r i forhold til i fjor. Salg og etikk - En m\u00e5 ha et visst volum \u00e5 selge f\u00f8r det blir penger av det, og det er klart l\u00f8nnsomheten st\u00e5r i fokus. Samtidig er jeg oppriktig opptatt av at dyr blir tatt godt vare p\u00e5, legger H\u00f8ydalsvik til. - Skjell selges levende, og vi som styrer og steller med liv, b\u00f8r f\u00f8lge visse etiske regler. Oppdrett er mer enn penger, og jeg syns det er trist \u00e5 se hvordan v\u00e5r jakt etter penger g\u00e5r ut over dyrs ve og vel. For meg er det viktig \u00e5 etterf\u00f8lge dyrevennlige retningslinjer, avslutter H\u00f8ydalsvik.\n\n\n\n9 N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 NYHENDE 9 FISKERI l Bl\u00e5skjell p\u00e5 l\u00f8rdagskvelden SUNN MAT: Bl\u00e5skjell er sunn mat med lavt innhold av fett og kolesterol. (Foto: Linda Thommesen) Andreas Moe (42) i Fiskebutikken i \u00d8rsta selger mer bl\u00e5skjell enn noensinne: - Det siste \u00e5ret har salget av bl\u00e5skjell v\u00e6rt i kraftig vekst. S\u00e6rlig yngre kunder sikrer seg delikatessen til helgekosen. Moe tror mye av forklaringen p\u00e5 veksten i bl\u00e5skjellsalget ligger i at folks matvaner er i ferd med \u00e5 endre seg. - Folk reiser mer, f\u00f8lger med p\u00e5 matprogrammer p\u00e5 tv og interesserer seg for nye og spennende oppskrifter. I mange av de landa nordmenn reiser til, s\u00e5 som Spania, Frankrike og Italia, er bl\u00e5skjell og andre skalldyr vanlige innslag p\u00e5 menykartet. Tenk bare p\u00e5 spanier- nes nasjonalrett paella\\! Vi har ofte kunder inne for \u00e5 kj\u00f8pe skalldyr til nettopp denne retten, forteller Moe. For ei suppe Og for de som syns norsk kost er mer enn god nok, kan eksotisk paella fint erstattes med vestlandske fiskesupper med lokale bl\u00e5skjell. Smaken av ferske bl\u00e5skjell er noe av det beste fjorden har \u00e5 tilby. Selv lager jeg en nydelig fiskesuppe basert p\u00e5 hvitvinsdampa bl\u00e5skjell og ulike gr\u00f8nnsaker lett frest i karri, sier Moe. Han selger opptil 80 kilo bl\u00e5skjell i uka, en \u00f8kning p\u00e5 flere titalls kilo p\u00e5 et \u00e5rs tid. Generasjonsforskjeller Moe er selv en dyktig kokk, men tror steget fra tradisjonelle fiskesupper med skalldyr til reine hovedretter basert utelukkende p\u00e5 skjell, kan v\u00e6re stort for mange. En enkel og smakfull tilberedelse er \u00e5 dampe skjellene i litt hvitvin, olivenolje og l\u00f8k til de \u00e5pner seg. - Jeg legger merke til at s\u00e6rlig yngre kunder, de under \u00e5r, tilbereder bl\u00e5skjell p\u00e5 denne m\u00e5ten. Den eldre kundekretsen kj\u00f8per fremdeles fisk tidlig i uka, mens de yngre kundene er stadig mer ute etter bl\u00e5skjell og andre skalldyr i helgene, konstaterer Moe. agnar H\u00f8ydalsvik er n\u00f8ktern optimist.- e simsalabim med dyrking av bl\u00e5skjell, st p\u00e5 dette. (Foto: Linda Thommesen) FAKTA OM BL\u00c5SKJELL: Bl\u00e5skjell finnes langs hele kysten og ofte i store mengder som belter i fj\u00e6resonen, helst litt inne i fjordene. Bl\u00e5skjell er best utover h\u00f8sten med topp kvalitet og st\u00f8rrelse n\u00e6rmere juletider. Bl\u00e5skjell er en god kilde til jern, selen og vitamin B12. Bl\u00e5skjell har lite, men sunt fett med stor andel av Omega-3 fettsyrer. (Kilde: POPUL\u00c6RE SKJELL: Andreas Moe i Fiskebutikken i \u00d8rsta selger mer bl\u00e5skjell enn noen gang. (Foto: Linda Thommesen).\n\n\n\n10 10 HAUST N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 Innhentet av h\u00f8sten Siste dag i September September\\! Sv\u00e6rmerske med falmet Kind, Med Flagrekl\u00e6der brogede og smukke\\! Vi h\u00f8rte dine smertelige Sukke I L\u00f8vets Raslen og i Aftnens Vind. En duftfuld Taage, Efteraarets Tegn, Hang over Aaasen og de stille Strande, Og dugged Marken med en sagte Regn;- Det var lig Fryd, hvori sig Angster blande. Ak, H\u00f8stens Gjenf\u00e6rd er igjen at se, Naar Vaarens L\u00e6rker h\u00e6ve sig og synge. Johan Sebastian Welhaven PLASK: Et barns glede over store s\u00f8lepytter i skoleg\u00e5rden p\u00e5 \u00d8yra barneskule blir en l\u00e6rers sorg over manglende klesskift. SOPPTID: Plukk sopp i naturen og ta med hjem, la det frese i pannen og sett det frem. MYE ROGN: I \u00e5r er det mye rogneb\u00e6r og dermed ogs\u00e5 en bra epleh\u00f8st fordi rogneb\u00e6rm\u00f8llen holder seg unna de r\u00f8de fristelsene. ALLE FOTO: MARTHE SKAAR\n\n\n\n\n\n12 12 NYHENDE N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 Gjenglemt t\u00f8y f\u00e5r eiere P\u00e5 ungdomsskolen i Volda skulle de gj\u00f8re noe godt for andre denne uka. - Jeg og ei venninne fikk en ide om at vi kunne gj\u00f8re noe med alt det gjenglemte t\u00f8yet som l\u00e5 rundt p\u00e5 skolen, sier Liisa Merd. AV ISELIN S. M\u00d8LLER Lisa Merd og fire andre klassekamerater, Veis Habibi, Stine Kiperberg, Mari Sivertsen og Fariba Fayyaz hadde elevenes valg denne uka. 9. klasseelevene skulle l\u00e6re seg \u00e5 bry seg om andre gjennom \u00e5 gj\u00f8re noe godt for noen. Vasket gjenglemt t\u00f8y Liisa, Veis, Stine, Mari og Fariba valgte \u00e5 vaske og sette i stand t\u00f8yet som folk hadde glemt igjen p\u00e5 skolen. Denne uka har kl\u00e6rne hengt p\u00e5 galleriet i aulaen p\u00e5 ungdomsskolen slik at de glemsomme kan finne dem igjen. - Det var slitsomt \u00e5 vaske alle kl\u00e6rne, og vanskelig \u00e5 l\u00e6re og vaske kl\u00e6r i vaskemaskin. Men prosjektet har g\u00e5tt veldig bra, jeg tror mange har funnet igjen tingene sine, sier Liisa. Veldedig form\u00e5l Elevene vil ogs\u00e5 gj\u00f8re noe godt for flere enn medelevene sine. De av GIR KL\u00c6R NYE EIERE: Liisa Merd vil finne eiere til gjenglemte ting. (Foto: Borghild Berge) kl\u00e6rne som blir igjen n\u00e5r uka er over, skal gis til en innsamlingsaksjon. - Vi vil sende kl\u00e6rne til et veldedig form\u00e5l, men har ikke bestemt oss for hvilket enda. Det finnes mange som har behov for kl\u00e6rne mer enn oss, sier Liisa. Popul\u00e6rt prosjekt Elevene har f\u00e5tt masse ros fra skolen og rektor for initiativet. De andre ele- vene setter ogs\u00e5 pris p\u00e5 tiltaket. - Det er bra p\u00e5 to m\u00e5ter, b\u00e5de for de som f\u00e5r mulighet til \u00e5 finne igjen kl\u00e6rne de har glemt, og s\u00e5 er det bra for de som f\u00e5r kl\u00e6rne som er igjen, sier Vegard Kile. SKO: Mange har glemt igjen sko p\u00e5 Volda ungdomsskule. (Foto: Borghild Berge) UTFORK\u00d8Y- RING: Ein bil k\u00f8yrde utfor vegen p\u00e5 E39 mellom Nordre Vartdal og Barstadvika ved halv sjutida onsdag kveld. F\u00f8raren, som var \u00e5leine i bilen, vart frakta til \u00c5lesund sjukehus med lettare skadar. Bilen fekk relativt store skadar og m\u00e5tte fraktast bort. \u00c5rsaka til ulukka er ikkje kjend. BB/GBH (Foto: Guro Berntsen Haug) \u00d8rsta og Volda \u00e9n kommune: - Prosessen har starta lokalt Administrasjonssjef Jarle B. Krumsvik i Volda ser helst at \u00d8rsta og Volda blir \u00e8n kommune i l\u00f8pet av tre \u00e5r. AV LINDA THOMMESEN Krumsvik mener Volda kommune b\u00f8r legge konkrete planer for en sammensl\u00e5ing med \u00d8rsta, og at Volda og \u00d8rsta b\u00f8r bli en kommune innen I et intervju med Radio Volda sier ordf\u00f8rer Ragnhild Aarflot Kalland at motivasjonen for en eventuell kommunesammensl\u00e5ing b\u00f8r v\u00e6re \u00e5 bli et sterkere taler\u00f8r for befolkninga i kommunene. - M\u00e5let er \u00e5 dyktiggj\u00f8re tjenestene v\u00e5re og bli en god samfunnsutvikler. Prosessen har starta lokalt, og det vil bli folkedebatter og diskusjoner i r\u00e5d og utvalg i tida framover, sier Aarflot Kalland. Jeg regner med at administrasjonssjef Jarle B. Krumviks forslag vil f\u00e5 en endelig tilbakemelding over jul.\n\n\n\n13 N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 REPORTASJE 13 VENINNEPRAT: Praten g\u00e5r lett rundt bordet. (Foto: Guro Berntsen Haug) Grenselaust m\u00f8te Vaffellukt og lett skravling. Born som leikar g\u00f8ymsle og snik i krokane. Kvinner fr\u00e5 fjern og n\u00e6r. Det er m\u00f8te i den internasjonale kvinnegruppa i \u00d8rsta. MORO: Aina (9) og Irafel (7) stortrivst p\u00e5 m\u00f8tet i den internasjonale kvinnegruppa i \u00d8rsta. (Foto: Guro Berntsen Haug) AV BORGHILD BERGE OG GURO BERNTSEN HAUG - Det er veldig kjekt her, alts\u00e5\\! Det er ikkje noko \u00e5 utsetja p\u00e5 Khatol Ostawar fr\u00e5 Afghanistan sitt \u00f8rstam\u00e5l. - Me innvandrarar treng \u00e5 l\u00e6ra om norsk kultur og norske tradisjonar. Dessutan l\u00e6rer me mykje om andre land enn Norge ogs\u00e5. Mat og dans Den internasjonale kvinnegruppa i \u00d8rsta er eit samarbeidsprosjekt mellom \u00d8rsta kyrkjelyd, \u00d8rsta R\u00f8de Kors og flyktningkontoret i kommunen. \u00c9in gong i m\u00e5naden samlast kvinnene p\u00e5 R\u00f8de Kors-huset i \u00d8rsta. I kveld er det kvinner her fr\u00e5 Romania, Aserbajdsjan, Irak, Iran, Liberia, Albania, Afghanistan og Norge. - P\u00e5 m\u00f8ta pleier me oftast \u00e5 laga mat, i tillegg til \u00e5 ha andre aktivitetar som dans, song og handarbeid. Gjennom mat og dans l\u00e6rer me mykje om kvarandre. Enkelte gonger har me norsk mat og dans p\u00e5 programmet, andre gonger liberiansk, afghansk osb. P\u00e5 den m\u00e5ten kan alle koma med bidrag, seier Aina \u00d8yehaug Opsvik fr\u00e5 \u00d8rsta kyrkjelyd. I kveld er det norske vafler p\u00e5 menyen. Dei fell tydelegvis i smak, for fata vert fort tomme. Den gode samtale I den internasjonale kvinnegruppa i \u00d8rsta st\u00e5r samtalen i fokus. Spr\u00e5k-barrierane er ikkje til hin- der for at praten flyt lett. - Eg likar \u00e5 vera p\u00e5 m\u00f8te i kvinnegruppa fordi eg f\u00e5r veninner her, i tillegg til at eg vert betre i norsk, seier Leila Yari fr\u00e5 Iran. - Det viktigaste er at me pratar med kvarandre. I \u00d8rsta er det ikkje lett \u00e5 bli kjend med nye folk, s\u00e5 mange innvandrarkvinner set stor pris p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 koma hit, fortel \u00d8yehaug Opsvik. Ho legg ogs\u00e5 vekt p\u00e5 at dei norske kvinnene f\u00e5r mykje igjen for \u00e5 vera med. - Me vert kjende med spennande menneske fr\u00e5 andre land og l\u00e6rer mykje om deira kulturar. Mange norske trur visst at ei internasjonal kvinnegruppe ikkje er for dei, men det stemmer ikkje. Me vil gjerne ha fleire norske p\u00e5 m\u00f8ta v\u00e5re. Leik og moro Barna f\u00e5r ogs\u00e5 vera med n\u00e5r m\u00f8drene samlast. Aina (9) og Irafel (7) smiler, ler og poserer nysgjerrig framfor kamera. - Nei\\! Kjem vi i avisa? Aina og Irafel fniser h\u00f8glydt og blir om mogleg end\u00e5 meir oppspilte. Dei to jentene har saman med dei andre barna vore i aktivitet heile kvelden. Leiken kjenner heller ingen grenser. ALLSONG: N\u00e5r Bente Hjerten\u00e6s dreg fram gitaren, er ikkje Torbj\u00f8rg Langdal, Khatol Ostawar og Leila Yari seine om \u00e5 stemma i. (Foto: Guro Berntsen Haug)\n\n\n\n\n\n15 N\u00e6ravisa - fredag 24. september 2004 SPORT 15 Ingen pokaler, mer penger: Sparer p\u00e5 nedrykk SPORT FORAN \u00d8KONOMI: Volda-leder J\u00f8rund Fet vil unng\u00e5 nedrykk selv om penger kan g\u00e5 tapt. (Foto: Ken Wasenius-Nilsen) Det ble langt fra noen pokaler p\u00e5 Volda Fotball og leder J\u00f8rund Fet i \u00e5r. Det er n\u00f8dvendigvis ikke bare negativt. Dersom klubben rykker ned til 3. divisjon, vil den spare kroner neste sesong. Av KEN WASENIUS-NILSEN \u00c5 spille i 3. divisjon vil bety et drastisk kutt i reiseutgifter for klubben. Det koster penger \u00e5 spille i 2. divisjon. Mange av Voldas motstandere i \u00e5r har v\u00e6rt lag som ligger geografisk langt unna Volda. Fly har i mange tilfeller v\u00e6rt en n\u00f8dvendighet for \u00e5 komme seg til bortekamper. I \u00e5r har Volda hatt kroner i utgifter til reising. Rimeligere transport Nedrykk vil bety at klubben skal m\u00f8te lag som ligger atskillig n\u00e6rmere Volda. I langt st\u00f8rre grad kan buss og andre rimelige transportmidler benyttes til bortekamper. Volda-leder J\u00f8rund Fet regner med at en sesong i 3. divisjon vil koste snaue kroner i reising. Kommende l\u00f8rdag spiller Volda Fotball for \u00e5 unng\u00e5 nedrykk. Ut fra lagets hum\u00f8r p\u00e5 onsdagens trening, skulle en tro de nettopp hadde sikret opprykk. Penger til anleggsutvikling -Budsjettet for neste sesong er enn\u00e5 ikke laget. Vi har jo fortsatt et h\u00e5p om \u00e5 unng\u00e5 nedrykk, forteller J\u00f8rund Fet. Likevel r\u00f8per han at klubben har tenkt p\u00e5 hva pengene eventuelt skal brukes til: -Vi vil satse p\u00e5 bygge ut sportsanleggene. Det er sv\u00e6rt stor p\u00e5gang p\u00e5 kunstgressbanen. Vi har n\u00e6rmest blitt offer for v\u00e5r egen suksess med dette anlegget. Volda Fotball har veldig mange lag i alle aldersgrupper, og kunstgresset blir derfor brukt veldig mye. -Vi kan ikke regne med at pengene blir brukt til spillerkj\u00f8p? sp\u00f8r vi. -Nei, her satser vi heller p\u00e5 \u00e5 utvikle egne spillere ved \u00e5 gi dem gode trenere og anlegg. Kjempehum\u00f8r f\u00f8r Voldas skjebnekamp Av KEN WASENIUS-NILSEN F\u00f8r trening er treningsfeltet preget av plystring, smil, latter og ableg\u00f8yer. Volda-spillerne ser ikke ut som et lag med kniven p\u00e5 strupen. -Stemninga er veldig bra, selv om vi sliter helt i bunnen. Dette er en kanongjeng. Mange av oss har v\u00e6rt sammen over lang tid, og vi lar oss ikke knekke. Apparatet rundt laget er flott, og gutta liker \u00e5 spille fotball og \u00e5 ha det g\u00f8y, forteller trener Lars Arne Nilsen. - Hvordan skal dere vinne kampen? -Vi skal spille som vi har gjort. Vi har spilt bra, men har ikke hatt marginene p\u00e5 v\u00e5r side. I mange kamper har vi v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8yden med motstanderen, uten \u00e5 f\u00e5 full uttelling. Vi var bedre enn Klepp her hjemme og bedre enn \u00c5sane i Bergen, mener Nilsen. -Har du virkelig troa p\u00e5 at dere skal unng\u00e5 nedrykk? Lars Arne Nilsen n\u00f8ler ett sekund f\u00f8r han svarer: -Vi f\u00e5r snakkes etter kampen. Vinner vi den kan jeg f\u00e5 troa. Vi har h\u00e5pet, men m\u00e5 innr\u00f8mme at det er urealistisk. \u00d8rsta trygg med seier Med seier i bortekampen mot Valder i siste seriekamp er \u00d8rsta IL sikret fortsatt spill i 3. divisjon. Lagene p\u00e5 plassene over \u00d8rsta, God\u00f8y og Spjelkavik, m\u00f8ter hverandre. Et av lagene er derfor n\u00f8dt til \u00e5 tape poeng, slik at \u00d8rsta er p\u00e5 trygg grunn ved seier. \u00d8rstas motstander,valder, ligger p\u00e5 annen plass p\u00e5 tabellen, og laget vil sikre s\u00f8lvet med ett poeng eller mer mot \u00f8rstingene. KWN Kamphelg i 5.divisjon I helga skal lokale lag skal gj\u00f8re en innsats i 5.divisjon i herrefotball. L\u00f8rdag 25. m\u00f8ter Hovdebygda Herd p\u00e5 bortebane. Hovdebygda ligger p\u00e5 fjerdeplass p\u00e5 tabellen, to poeng bak tabelltoer Herd og fire bak lederen Rollon. L\u00f8rdag spiller ogs\u00e5 Vartdal mot \u00d8rskog, mens det er kamp mellom Seb\u00f8 og Spjelkavik 2 p\u00e5 s\u00f8ndag. S\u00e6b\u00f8 ligger forel\u00f8pig nederst p\u00e5 tabellen. TF\n\n\n\n16 16 SISTE N\u00e6ravisa - fredag 24. september p\u00e5 gata Folk spiser for mye godteri og for lite fisk. Hva med deg? Fiskesnacks Halvard S\u00e6tre (14), Volda - Fisk er slimete og ekkelt, men jeg m\u00e5 ofte spise det fordi pappa driver med fisking. Jeg er ikke akkurat p\u00e5 gr\u00f8nnsaksdiett, og spiser mye godteri. Alfred Bj\u00f8rneset (58), Bj\u00f8rneset - Jeg spiser mye sj\u00f8fisk og er glad i mat fra havet. Det er ikke mye godteri jeg spiser, og i tilfelle dreier det seg om en liten bit sjokolade. Ann Helen Aune (34), Molde/ Volda - Jeg og familien min spiser ofte fisk. Vi spiser ikke s\u00e5 mye godteri hjemme hos oss, men det er klart ungene er glade i s\u00f8tsaker. NAM, NAM: Noen liker t\u00f8rrfisk, men de fleste sverger (dessverre) til godteposen. (Foto: Iselin Stalheim M\u00f8ller) I Norge kj\u00f8per vi tre ganger s\u00e5 mye godteri som fisk. Men hvem har sagt at fisk ikke kan v\u00e6re godteri? Kai H\u00e5skjold (14), Volda - Fisk er ekkelt og smaker forferdelig vondt. Godteri er derimot veldig kjekt, og jeg spiser mye\\! Svart p\u00e5 kvitt: Av ISELIN STALHEIM M\u00d8LLER N\u00e5r man f\u00f8rst har begynt greier man ikke \u00e5 stoppe. Anne Solfrid Grebstad er t\u00f8rrfiskfantast. Hun sverger ofte til t\u00f8rrfisksnacks i stedet for vanlig godteri. Det er jo ikke alltid man har lyst p\u00e5 noe s\u00f8tt, ogs\u00e5 smaker t\u00f8rrfisk veldig godt til \u00f8l. Grebstad har vokst opp med t\u00f8rrfisk. Hun kommer fra S\u00e6tre p\u00e5 Lauvstad der de har tradisjon for \u00e5 produsere t\u00f8rrfisk selv. Vi hadde som regel t\u00f8rrfisk da jeg var liten, og det hender at jeg fortsatt lager det om jeg har v\u00e6rt ute og fiska og f\u00e5tt veldig mye fisk. Fedongodt Alle vet at fisk er sunt, og ogs\u00e5 t\u00f8rrfisksnacksen strutter av sunnhet. Det blir laget av torsk som er en nesten fettfri fisk. Den er i tillegg rik p\u00e5 proteiner, og de popul\u00e6re Omega 3 fettsyrene finnes i mangfold. Impulssnacks Grebstad er p\u00e5 ingen m\u00e5te alene om \u00e5 synes at t\u00f8rrfisk er ypperlig godteri. Hun jobber til daglig p\u00e5 Artisjokken Helsekost i Volda. Der selger de sm\u00e5 poser med t\u00f8rrfisksnacks. Grebstad sier at den typiske t\u00f8rrfiskkj\u00f8per er en impulsspiser. Det er med t\u00f8rrfisksnacks som med annet godteri, plutselig f\u00e5r man et skikkelig sug og bare m\u00e5 ha det. D\u00e5rlig \u00e5nde Men selv en entusiast som Grebstad m\u00e5 innr\u00f8mme at det finnes ogs\u00e5 ulemper med t\u00f8rrfisk. Jeg vil kanskje ikke anbefale t\u00f8rrfiskspising til enhver anledning, det har en tendens til \u00e5 lukte ganske s\u00e5 stramt. Vi \u00f8stlendinger liker ikke fisk. Du er b\u00e5de rar og unormal hvis du i ten\u00e5ra sier at du liker fisk. Det hjelper ikke \u00e5 skylde p\u00e5 at mamma og pappa har bestemt at vi skal ha fisk til middag minst to ganger i uka. Jeg liker fisk. Ikke fiskeboller, fiskepudding og fiskepinner, men ordentlig fisk. Og rar fisk. Jeg spiser ikke bare makrell i tomat, men ogs\u00e5 noe s\u00e5 s\u00e6rt som Svolv\u00e6rpostei - torskerogn og torskelever p\u00e5 boks. Nam\\! Og jeg gleder meg til jul, for da spiser vi lutefisk. Gelefisken smaker mye bedre enn den lukter. Jeg lover\\! Det har kanskje sammenheng med at jeg i de f\u00f8rste \u00e5rene av mitt liv bodde i Nord- Norge. N\u00e5r familien min i Lofoten tar fram t\u00f8rrfisken, tar det ikke lang tid f\u00f8r naboene st\u00e5r p\u00e5 d\u00f8ra. T\u00f8rrfisken m\u00e5 ha en slags magnetisk effekt p\u00e5 nordlendinger som selv ikke jeg forst\u00e5r. Og med t\u00f8rrfisk s\u00e5 mener jeg ikke 25-grams poser til 3o kroner, men selvf\u00f8lgelig en fiskeside som de selv har hengt til t\u00f8rk under husm\u00f8net. Jeg skulle \u00f8nske jeg kunne ta del i dette ritualet. Nordlendinger er rare\\! Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 museum. Ikke p\u00e5 Norsk Folkemuseum eller Vikingskipmuseet i Oslo. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 T\u00f8rrfiskmuseet i \u00c5 i Lofoten og p\u00e5 Kveitemuseet i Skrolsvik p\u00e5 Senja. Da jeg kom hjem fra sommerferie i Nord-Norge hadde jeg gitt kallenavn til den nye t-skjorta mi med kveitefiske-motiv p\u00e5 magen: Kveiteskjorta. Med stjerner i blikket fortalte jeg om den gangen en slektning dro opp ei rekord-kveite fra havet. Den var stor, den\\! Da ble jeg d\u00f8mt. Dette ble for mye for jevnaldrende \u00f8stlandsten\u00e5ringer. De lo s\u00e5 t\u00e5rene trilla, og jeg fikk mitt eget kallenavn: Kveite- Guro. Da jeg var innom Naustet her om dagen, s\u00e5 jeg at de har fiskeburger p\u00e5 menyen. Jeg bestilte en cheeseburger. Vi nordlendinger spiser ikke bare fisk. Guggis\n\n, Molde/ Volda - Jeg og familien min spiser ofte fisk. Vi spiser ikke s\u00e5 mye godteri hjemme hos oss, men det er klart ungene er glade i s\u00f8tsaker.\")\n\n Den gode gjetaren Lukas 15:1-7 Bakgrunn I denne forteljinga formidlar du noko om kva ei likning er. Difor er delen om gullboksen relativt lang. Det \u00e5 snakke om dei ulike filtstykka som ligg i boksen, er\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04f45e8b-d54b-4440-8fa7-c06bf864765a"}
+{"url": "http://kanda.no/Kanda-skolen.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00574.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:34Z", "text": "**Kanda-skolen**\n\nV\u00e5rt m\u00e5l med Kanda-skolen er \u00e5 gi best mulig kunnskap til dere som skal tilberede og selge produktene v\u00e5re. Det gj\u00f8r at de som skal nyte et m\u00e5ltid med Kanda-produkter alltid blir forn\u00f8yde. Det vil bidra til et godt renomme for deg og \u00f8kende omsetning. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 inspirere med forskjellige serveringsforslag p\u00e5 produktene, som vi tilpasser den enkelte kunde.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nKanda-skolen best\u00e5r b\u00e5de av teori og praktisk l\u00e6ring p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Innholdet i hvert enkelt kurs blir tilpasset hver kunde. Det er en forutsetning for suksess at alle deltar aktivt p\u00e5 kurset med engasjement og interesse.\n\nSkolen har 4 moduler:\n\n\u2022 Varekunnskap i teori og praksis\n\n\u2022 Renhold, hygiene og arbeidsmilj\u00f8\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c3e91e5-3022-4283-82ed-dae4d7423b45"}
+{"url": "https://www.kayak.dk/L-Hospitalet-de-Llobregat-Hoteller-Hotel-Sb-Plaza-Europa.2001738.ksp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:53Z", "text": "Med et ophold p\u00e5 Hotel SB Plaza Europa i L'Hospitalet de Llobregat (Sants-Montjuic) er du ikke langt fra Fira Barcelona og Casa Batll\u00f3. Dette hotel med 4 stjerner ligger ikke langt fra Palau Sant Jordi og Poble Espanyol.\n\nF\u00f8l dig hjemme i et af de 243 aircondition-afk\u00f8lede v\u00e6relser, der indeholder minibar og fladsk\u00e6rms-tv. Med gratis Wi-Fi kan du altid komme p\u00e5 nettet, og der tilbydes satellitprogrammer som underholdning. V\u00e6relset har et privat badev\u00e6relse med badekar eller bruser samt brusehoved med spredningseffekt og gratis toiletartikler. Faciliteter inkluderer telefoner, samt pengeskabe med plads til b\u00e6rbar computer og skriveborde.\n\nFaciliteter\n\nG\u00e5 ikke glip af de mange rekreative tilbud, inklusive en udend\u00f8rs pool, en sauna og fitnesscenter. Dette hotel tilbyder desuden gratis tr\u00e5dl\u00f8s internetadgang, concierge-tjenester og bryllupsfaciliteter. G\u00e6sterne kan f\u00e5 et lift til n\u00e6rliggende destinationer med transportservicen (till\u00e6gsgebyr).\n\nSpisning\n\nNyd et m\u00e5ltid mad i en restaurant, der er p\u00e5 stedet, eller du kan v\u00e6lge at blive p\u00e5 v\u00e6relset og bestille roomservice (i et begr\u00e6nset antal timer). Dette hotel har en pool, hvor du kan nyde en forfriskende dukkert, mens du bestiller din yndlingsdrink i poolbaren.\n\nForretningsfaciliteter og andet\n\nG\u00e6sterne har blandt andet adgang til et d\u00f8gn\u00e5bent forretningscenter, gratis aviser i lobbyen og renseri/vaskeservice. Dette hotel har 8 m\u00f8de- og konferencelokaler til r\u00e5dighed. Selvst\u00e6ndig parkering (till\u00e6gsgebyr) er til r\u00e5dighed p\u00e5 stedet.\n\n    9.3\n    We had been in Europe for three weeks and this was our last Hotel we stayed in. They had the biggest bath room, shower and really nice bath towels. I would have given them an excellent rating on value but our bill/statement did not have our final amount\\! So i know this is strange not to know how much you paid. We had prepaid via internet and when the clerk checked us in the amount was lower than what the prepaid amount was, either amount was a value.\n    Anmeldt den sep. 2014\n    anmeldt fra KAYAK\n\n    9.3\n    We had been in Europe for three weeks and this was our last Hotel we stayed in. They had the biggest bath room, shower and really nice bath towels. I would have given them an excellent rating on value but our bill/statement did not have our final amount\\! So i know this is strange not to know how much you paid. We had prepaid via internet and when the clerk checked us in the amount was lower than what the prepaid amount was, either amount was a value.\n    Anmeldt den sep. 2014\n    anmeldt fra KAYAK\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23ef3f66-4d19-48a4-a1d4-3f8735f49e87"}
+{"url": "https://skorpion71.blogspot.com/2012_12_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:40Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 30. desember 2012\n\n### Sprek og flott 50-\u00e5rs jubilant\\!\n\n| :---------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                            *Forsiden av kortet til jubilanten*                            |\n\nVi var s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 feire ei feiende flott og sprudlende dame som rundet et halvt hundre \u00e5r.  \n\u00a0Ikke til \u00e5 tro s\u00e5 ungdommelig og energisk som hun er, full i latter og herlig humor ^\\_^  \n  \nVi fikk invitasjonen ei uke f\u00f8r festen skulle v\u00e6re, men som vanlig... kortet ble til i siste liten.  \nNemlig samme dagen og man tager hva man haver... Flere bilder kommer her:  \n  \n\n\n\nRuth-S\u00f8lvi fikk et smykke i serien \"Hjerter\" fra Judith's butikk av oss.  \nI tillegg gav vi henne en ekstra gave fra ungene som ogs\u00e5\u00a0setter stor pris p\u00e5 denne dama :)  \n  \nP\u00e5 onsdag og torsdag kveld strikket jeg og fikk tovet et sitteunderlag i fargen klar bl\u00e5 i garnet Safir.  \nOppskriften ser du i dette innlegget. Det ble gjort uten m\u00e5l og mening,  \nmen s\u00e5 kom jeg p\u00e5 at det kunne kanskje bli en gave til henne som liker seg vel s\u00e5 godt\u00a0utend\u00f8rs ogs\u00e5...?  \n  \n\n|                                                                                           |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                        *Sitteunderlag m/n\u00e5lefiltet pyntehjerte p\u00e5*                        |\n\n\n\n  \n\nP\u00e5 fredag kveld kikket jeg i posen med garnet Safir og s\u00e5 at det fortsatt var litt igjen.\u00a0\n\nPlutselig ble \"Marius Strikkebok\" tatt frem og luen \"Baggy Marius\" ble brukt som *inspirasjon* til ei lue i samme bl\u00e5farge som sitteunderlaget + gr\u00e5tt.\u00a0\n\nDet var jo en grei m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 brukt opp restegarn p\u00e5 ogs\u00e5.\n\nLuen ble strikket i dobbelt garn Safir p\u00e5 pinner 6 og 7 mm.\n\n  \n| :---------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                        *Baggy lue*                                        |\n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|           *Tovet sitteunderlag m/n\u00e5lefiltet pynt og strikket baggy lue til dame*            |\n\n  \nLuen ble dampet p\u00e5 l\u00f8rdag, n\u00e5lefiltingen ble utf\u00f8rt p\u00e5 l\u00f8rdag og kortet ble laget p\u00e5 l\u00f8rdag.\u00a0\n\nLitt hektisk, men kom i m\u00e5l likevel... og kvelden sammen jubilanten og slekt & venner av henne var utrolig kjekk.\u00a0\n\nStorkoste oss - herlig \u00e5 komme seg litt ut etter gammelt, thi-hi\\! :)\n\n  \nHa en fin s\u00f8ndagskveld\\! :)\n\n## fredag 28. desember 2012\n\n### Herlig formiddagstur til S\u00f8rstrand\n\n|  |\n|                                                                                  *Vakker vinterdag langs svabergene p\u00e5 S\u00f8rstrand*                                                                                  |\n\nJeg hadde en herlig fridag fredag den 14. desember. Etter at barna var levert i barnehagen tok jeg meg en liten spasertur p\u00e5 S\u00f8rstrand for \u00e5 nyte det flotte vinterv\u00e6ret. Kaldt, sol og nydelig fargeprakt p\u00e5 himmelen. Kameraet var selvf\u00f8lgelig med. Skulle legge ut bildene, men det ble liksom aldri tid... Vel, n\u00e5 er det p\u00e5 tide, he-he\\! :)  \n  \nTrenger jeg \u00e5 gi en advarsel.....? Her kommer det et skikkelig bilderas. Det er vanskelig \u00e5 velge bare ett bilde.. eller noen f\u00e5 for den saks skyld. En flott tur p\u00e5 alle m\u00e5ter :)  \n  \nJeg gikk gjennom bildene i PhotoScape for \u00e5 sette p\u00e5 ramme og signatur p\u00e5 bildene. I ettertid ser jeg at det m\u00e5 ha v\u00e6rt en innstilling p\u00e5 som tydeligvis har blendet bildene ihjel, s\u00e5 det blir noen med signatur og ramme - men flest bilder uten. La g\u00e5\\! :)  \n  \n\n***For \u00e5 se bildene best mulig - trykk gjerne p\u00e5 bildene for \u00e5 se dem i stort format\u00a0***\n\n***(gjerne fortl\u00f8pende)\\!\u00a0***\n\n  \n\n\n  \nBlikket mitt fanget noe r\u00f8ft og rustent i sn\u00f8en...\u00a0\n\nIkke noe kjekt at det l\u00e5 der, \u00a0men kontrastene er stilige...\n\n  \n\n\n  \nDet var bokstavelig talt GULL p\u00e5 himmelen denne formiddagen..\u00a0\n\n...et fantastisk skue...\n\n  \n\n\n  \n\nDette er et privat naust og brygge som er lokalisert ved den \"nye\" bystranda i Flor\u00f8.\n\nIdyllisk - badet i sol en kald vinterdag i desember :)\n\n  \n...og i bildet under der igjen ser man deler av flyplassen.\u00a0\n\n  \n\u00a0\n\n  \nKuule landingslys, ikke sant?\n\n\u00a0De ruver s\u00e5nn passelig h\u00f8yt og kontrasten med knall gul farge og lys mot natur gj\u00f8r seg, he-he...\u00a0\n\n...iallfall for fotografering, syns jeg ^\\_^\u00a0\n\n  \n***The end\\!\u00a0***\n\nNyt fredagen - snart nytt\u00e5rsfeiring, langhelg og mye mat igjen\\! :)\n\n  - \n    \n    Nok en milep\u00e6l - siste dag i barnehagen... \u2661\n    \n    \u2661\u00a0 Kevin - med kloke ord til barnehagen sin S\u00e5 var dagen omsider her... Vel har jeg 4 barn og g\u00e5r gjennom stadig nye milep\u00e6ler i livet...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2329dafc-9a74-45a1-8fdd-d3304deba5e7"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_skjonnlitteratur/romaner/armenia-albania-agentina-r%C3%B8nnaug-kleiva-9788252181227", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:18:49Z", "text": "\n I denne boka m\u00f8ter vi R\u00f8nnaug. Ho er norsk, ho er kvinne, ho reiser \u00e5leine. Fr\u00e5 land til land. Ho ser seg attende. Ho ser framover. Ho treffer nye menneske.Treffer venner og elskarar. Som er blitt eldre. Fleire venner er d\u00f8de. Ho \u00f2g er blitt eldre. R\u00f8nnaug reiser gjennom feriebyar, ho reiser til farlege utkantstr\u00f8k, ho vandrar mot toppane. Det er ikkje farleg, seier ho til seg sj\u00f8lv, ikkje ver redd. R\u00f8nnaug har med seg sekken, og overlevingskniven, og ho reiser vidare. Om Armenia, Albania, Argentina best\u00e5r av forteljingar, notat og skildringar fr\u00e5 reiser gjennom fleire land. I sin gjenkjennelege n\u00f8kterne stil, har Kleiva skrive ein varm og humoristisk roman om \u00e5 vere p\u00e5 veg, utover i verda, og innover i seg sj\u00f8lv.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "b124a390-8e4b-4810-af01-fbee3b1539b6"}
+{"url": "https://lunderiksen.wordpress.com/2012/11/12/pitbull-terje-gar-amok-i-bodo-domkirke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00310.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:54Z", "text": "# Endre Lund Eriksen\n\n## Storyteller, writer\n\n# Pitbull-Terje g\u00e5r amok i Bod\u00f8\u00a0Domkirke\n\n12/11/201212/11/2012 / endrelunden\n\n**I \u00e5r er det ti \u00e5r siden \u00abPitbull-Terje g\u00e5r amok\u00bb kom ut. Om noen da hadde fortalt meg at Pitbull-Terje kom til \u00e5 havne p\u00e5 ei kirkeklokke i Bod\u00f8 Domkirke, ville jeg ledd h\u00f8yt.**\n\nFor den som ikke har f\u00e5tt det med seg: Pitbull-Terje banner mye. Han er en ganske voldsom fyr, som noen ganger kan opptre ganske truende. I den f\u00f8rste boka, den der han gikk amok, satte han seg p\u00e5 hovedpersonen Jim og sa: \u00abFra n\u00e5 av er vi bestevenner, eller s\u00e5 banker jeg deg\\!\u00bb\n\nDa den andre boka om Jim og Terje kom ut, skrev et foreldreutvalg i Kristiansand brev til skolesjefen og krevde at b\u00f8kene om Pitbull-Terje skulle fjernes fra skolebibliotekene. De reagerte p\u00e5 bannskapen. \u00c5ret f\u00f8r hadde en l\u00e6rer protestert mot at \u00abPitbull-Terje og kampen mot barnevernet\u00bb var nominert til ARKs barnebokpris, p\u00e5 grunn av spr\u00e5ket til Terje. Boka vant likevel prisen.\n\nFor en tid siden ble jeg spurt av arkitekt Even Aursand p\u00e5 vegne av Bod\u00f8 Domkirke om jeg hadde et forslag til en kort tekst som kunne st\u00e5 p\u00e5 en av de nye kirkeklokkene som skulle st\u00f8pes til t\u00e5rnet ved Bod\u00f8 Domkirke. Det er tradisjon for \u00e5 ha tekster inngravert p\u00e5 s\u00e6rlig de st\u00f8rste kirkeklokkene, og oftest har dette v\u00e6rt inskripsjoner knyttet til kirkens liturgiske tekster, gjerne p\u00e5 latin. Kirka hadde et \u00f8nske om at de nye tekstene skulle ha st\u00f8rre bredde og at de ogs\u00e5 kunne reflektere v\u00e5r samtid, det vil si tiden fra t\u00e5rnet ble bygd i 1956 til i dag. Tematikken for tekstene skulle v\u00e6re knyttet til *tro, h\u00e5p og kj\u00e6rlighet*.\n\nJeg pr\u00f8vde meg. Og oppdaget at kirkeklokketekst er en veldig vanskelig sjanger. Det ble ikke undervist i det p\u00e5 Forfatterstudiet p\u00e5 Universitetet i Troms\u00f8, for \u00e5 si det s\u00e5nn. Jeg ville gjerne finne noe som passet seg i en kirke, men fors\u00f8kene ble enten for pomp\u00f8se eller for parodiske. Jeg var innom \u00abH\u00e5p i hengende sn\u00f8re\u00bb, som jeg tenkte kanskje kunne passe siden kirkeklokker henger der og ringer ved for eksempel d\u00e5p og bryllup, anledninger der man gjerne har et visst h\u00e5p om at fine ting skal skje. Men jeg inns\u00e5 at *h\u00e5p i hengende sn\u00f8re* m\u00e5tte anses som litt for vagt for folk som mener at tro kan flytte fjell. Jeg pr\u00f8vde derfor \u00e5 finne noe som skulle klinge litt Obama-aktig, i retning \u00abv\u00e5g \u00e5 tro, v\u00e5g \u00e5 h\u00e5pe\u00bb. Det eneste jeg kom p\u00e5, var: \u00abV\u00e5g \u00e5 dr\u00f8mme, v\u00e5g \u00e5 tro, ellers skjer det ikke no\u00b4\u00bb Som lignet *litt* for mye p\u00e5 mottoet p\u00e5 et russekort anno 1963.\n\nEgentlig hadde jeg gitt opp, men selv om jeg syntes oppgaven var veldig vanskelig, var det en setning som hadde ligget der i bakhodet og pr\u00f8vd \u00e5 oppmuntre meg mens jeg pr\u00f8vde. Og den setningen var et sitat fra den f\u00f8rste Pitbull-Terje-boka.\n\n\n\nJim (Petrus Christensen) og Terje (J\u00f8rgen Foss) fra filmen Pitbullterje, regi: Arild Fr\u00f6lich.\n\nF\u00f8r jeg r\u00f8per sitatet, m\u00e5 jeg fortelle litt om bakgrunnen. Til tross for tittelen er det Jim som er hovedperson i boka. Jim er en ukuelig optimist som i likhet med sin angstplagede mamma har klokkertro (kremt) p\u00e5 at en positiv innstilling er det som skal til \u2013 enten det handler om \u00e5 mestre angsten eller \u00e5 f\u00e5 til en hyggelig jul, selv om mamma truer med \u00e5 avlyse den. Jim blir meget ufrivillig venn med den nye gutten i klassen, Pitbull-Terje. Motvillig m\u00e5 han v\u00e6re masse sammen med Terje. Og stadig vekk dukker de to opp i h\u00e5pl\u00f8se situasjoner, der de til tross for at oddsene er veldig d\u00e5rlige, har tro p\u00e5 at de kan f\u00e5 det til. Som n\u00e5r de skal gj\u00f8re en tibetansk spaniel om til en pitbull-terrier. Eller tenker p\u00e5 at den angstridde mammaen til Jim og den alkoholiserte pappaen til Terje med manglende impulskontroll kan bli et bra par. Da ser de to p\u00e5 hverandre, og Terje sier: \u00abDet *kan* g\u00e5.\u00bb\n\nDet *kan* g\u00e5, hadde Terjes stemme pr\u00f8vd \u00e5 fortelle meg mens jeg fors\u00f8kte \u00e5 finne noen ord som kunne passe p\u00e5 en kirkeklokke. Til slutt ble det nettopp den setningen jeg sendte inn, med s\u00e5pass mange forbehold at jeg kunne p\u00e5st\u00e5 det var en sp\u00f8k, om kirka skulle mene at et sitat fra \u00abPitbull-Terje g\u00e5r amok\u00bb var upassende.\n\nForslaget gikk faktisk gjennom. S\u00e5 n\u00e5 er Pitbull-Terje sitert p\u00e5 en av de nye kirkeklokkene i t\u00e5rnet til Bod\u00f8 Domkirke\\!\n\n\n\nSelv om jeg lenge var en urokkelig ateist (n\u00e5 er jeg vel det jeg vil kalle *famlende,* jeg har frivillig g\u00e5tt i kirka ved flere anledninger), og selv om Pitbull-Terje sj\u00f8l ville blitt lynings om han visste at han var sitert p\u00e5 ei kirkeklokke, synes jeg det er ganske stilig. Og jeg synes faktisk det passer i en kirke. Noen ganger kan ting se ganske m\u00f8rkt ut, og det er slett ikke sikkert det hjelper verken med en positiv innstilling eller kirkeklokker som sl\u00e5r, men som Terje sier: det KAN g\u00e5.\n\n**PS:** Det er 12 klokker som har f\u00e5tt p\u00e5f\u00f8rt tekst, blant annet er det flere skoleelever som har skrevet tekster, og den kjente 22.juli-uttalelsen til Helle Hoaas Hannestad er ogs\u00e5 med: \u00abHvis en mann kan for\u00e5rsake s\u00e5 mye ondt, tenk hvor mye kj\u00e6rlighet vi kan skape sammen.\u00bb Min kollega og barndomsvenn Ero Karlsen er sitert, og avd\u00f8de\u00a0Sissel Solbj\u00f8rg Bjugn er ogs\u00e5 representert: \u00abHotellet tar luven fra Herrens tempel, det gir unektelig byen v\u00e5r eit stempel\\! Ding, dang.\u00bb\n\nPS II: Klokkene er laget av Eijsbout:\u00a0http://www.eijsbouts.com/\n\n*Foto av klokkene: Even Aursand,\u00a0Naustvoll og Aursand Arkitekter as*\n\n## 3 thoughts on \"Pitbull-Terje g\u00e5r amok i Bod\u00f8\u00a0Domkirke\"\n\n1.   ragnahelene\n    \n    13/11/2012, kl. 08:49\n    \n    So bra og kjekt\\! Og diggbart\\!\n    \n2.   Gro Bergrabb\n    \n    14/11/2012, kl. 12:22\n    \n    Stas\\! R\u00f8rende og fint \u00e5 lese. Hilsen domorganisten som gleder seg til \u00e5 spille p\u00e5 klokkene.\n    \n3.   \u00c5shild Op\u00f8yen\n    \n    23/11/2012, kl. 18:15\n    \n    Gratulerer med valgte visdomsord fra Terje \u2013 en grepa kar, tross alt. Det kan lett g\u00e5 bra \ud83d\ude42 Hilsen og takk fra Bod\u00f8 kirkelige fellesr\u00e5d\n    \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5738e4df-d395-46a3-8f71-20e68c5884fd"}
+{"url": "http://eirinhs.blogg.no/1368311383_vrdesign.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:09Z", "text": "Tenkte det var fint \u0148 friske opp bloggen litt n\u0148 som det er v\u0148r. (\u2665) Kan ogs\u0148 hende jeg gj\u00b0r andre sm\u0148endringer, siden jeg alltid finner ut at noe ikke er bra... hihi. **Trykk F5 om du ikke ser endringene\\!**\nNoe som kunne v\u0160rt endret?\n\n \n\n\nSvartfoto-foto & hverdag (12.05.2013 - 00:32)\n\nt\u00b0ft desgin eirin du er s\u0148 flink\n\n\n\nAninsope (12.05.2013 - 00:39)\n\nJeg synes det var kjempe fint design\\! \u253ch, tenk hvis jeg klarte \u0148 lage mine egne design (uff, nei, de hadde s\u00b0ge)... Jeg tror det blir bra med slideshow og, men det bildet du har n\u0148 er ogs\u0148 veldig pent\\!\n\n\n\nEmilie (12.05.2013 - 01:21)\n\nKan du lage gratisdesign? Eller legge ut tilskot sm\u0148koder? Syntes skyggen din blant annet er s\u0148 fin..\n\n\n\nLinn\\&Linn (12.05.2013 - 02:55)\n\nDet var utrolig fint\\! Enig med hun over som sp\u00b0r om du kan lage gratisdesign, for du er kjempeflink :D\n\n\n\nLinn - Hund, foto og hverdag (12.05.2013 - 10:50)\n\nKjempefint :)\n\n\n\nEirin (12.05.2013 - 11:30)\n\nEmilie: Takk, kommer dessverre ikke til \u0148 gj\u00b0re det :/ Gjorde det p\u0148 den gamle bloggen min og det ble bare noe som er masse styr og ikke noe g\u00b0y, beklager :/\n\n\n\nEirin (12.05.2013 - 11:31)\n\nLinn: Tusen takk \\<3 Jeg kommer dessverre ikke til \u0148 gj\u00b0re det ;) Har pr\u00b0vd men trives ikke med det ;)\n\n\n\nblekksprut (12.05.2013 - 11:37)\n\njeg syntes det var nydelig, jeg\\!\n\n\n\nHeidi (12.05.2013 - 14:09)\n\nNydelig\\!\n\n#### Noe du vil si til \"V\u0148rdesign\"?\n\n###### Remember you?\n\nEirin\n\n18\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51fcb698-c9f3-4925-950d-21665146c108"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2948990/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00521.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:28Z", "text": "dere f\u00e5r de tilsendt Hjemmelekse; lage mal, tema neste samling   \n\n 2  **N\u00e5r m\u00e5lene klippes inn blir det alvor**  \nLEDERAVTALE FOR 2012 N\u00e5r m\u00e5lene klippes inn blir det alvor Enhet: Sone X Enhetsleder: xxxxxxxxxxxxxxxxx Kontaktperson: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Partene er kjent med \"veileder for lederavtale 2012\" og f\u00f8lgende innhold i lederavtalen for 2012: 1. OM AVTALEN 1.1 Avtalens form\u00e5l 1.2 Parter 1.3 Felles verdier og rammer 1.4 Virkeomr\u00e5de 1.5 Ledervurdering 2. RESULTATM\u00c5L FOR 2012 2.1 Felles resultatm\u00e5l 2.2 Resultatm\u00e5l for tjenesteomr\u00e5det 3. ENHETENS EGNE SATSNINGS- OMR\u00c5DER I 2012 3.1 Resultatm\u00e5l utover det som er stilt gjennom lederavtalen 3.2 Organisatoriske, driftsmessige eller bygningsmessige forhold som kan p\u00e5virke resultatoppn\u00e5elsen 4. ENHETSLEDERS PERSONLIGE UTVIKLINGSM\u00c5L 5. ENHETENS BUDSJETT 2012 xxxxx kommune enhetsleder r\u00e5dmann   \n\n 3  Vi vurderer malen, egnet for dere??   \n\n 4  Er ansvaret beskrevet presist nok?   \n\n 5  **B\u00f8r lederadferd v\u00e6re med?**   \n\n 6  Ok?   \n\n 7  Mangler noe?   \n\n 8  **Vedtatte m\u00e5l legges til grunn**   \n\n 9  Bare eget ansvar   \n\n 10  Noe dere savner?   \n\n 11  L\u00f8renskog   \n\n 12  Ta med verdier?   \n\n 13  **Tilstrekkelig presist ansvar og myndighet?**   \n 14  Mangler det noe her?   \n\n 15  Hva er kritisk her?   \n\n 16  Kritisk her da?   \n\n 17  Noe dere savner i malen?   \n\n 18  \n\n 19  **M\u00e5lene klippes inn i avtalen**   \n\n 32  \n\n 33  **Gruppeoppgave - kommunevis:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf65c87f-75ca-47d2-9464-3aef2ff4e2d8"}
+{"url": "http://veronikad.no/martines-hjerte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00513.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:55Z", "text": "\n\n# Martines hjerte\n\n**9. januar 2015** by Veronika D\u00f8li\n\nHer om dagen nevnte jeg at Martine har den siste tiden blitt sv\u00e6rt glad i sitt eget rom. Hun tilbringer mye tid der, og ofte g\u00e5r hun hit n\u00e5r hun vil v\u00e6re helt alene. Da kan hun sitte i lang tid \u00e5 pusle med leker og lek. Hun kan ogs\u00e5 finne p\u00e5 \u00e5 omm\u00f8blere litt eller flytte p\u00e5 pynten i rommet. Hun tar vel etter sin rom?\n\nI dag tenkte jeg sp\u00f8rre Martine om noen sp\u00f8rsm\u00e5l om sitt eget rom, og under kan dere se svarene. Det er ogs\u00e5 Martine som har bestemt overskriften :)\n\n  \n\n\nSom dere forst\u00e5r er Martine veldig glad i rommet sitt. Da vi pusset opp rommet invisterte vi i noen herlige barnem\u00f8bler, og det angrer vi ikke p\u00e5 den dag i dag. Klart dem er s\u00f8te \u00e5 se p\u00e5, men hun har ogs\u00e5 f\u00e5tt s\u00e5 utrolig mye glede av dem. Hun har selv v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 velge ut m\u00f8bler og farger p\u00e5 rommet, s\u00e5 hun har tatt en del av hele prosessen. N\u00e5r hun blir litt eldre kan det v\u00e6re rommet blir pusset opp p\u00e5 nytt, med nye farger. Men forel\u00f8big er hun sv\u00e6rt forn\u00f8yd med prinsesserommet sitt.\n\n# P\u00c5MINNELSE\\!\\!\n\nI dag er siste dag med vanvittige rabatter inne hos Mimmis. Rabatten jeg gir ut gir alts\u00e5 EKSTRA rabatt opp\u00e5 januarsrabatten\\! Her kan du spare opp til 70-80%\\!\\! Produktene som er satt ned er et knippe favoritter som jeg har h\u00e5ndplukket. Der finner du blandt annet masse som Martine har p\u00e5 rommet sitt, vogner, bilsete til Matias, babyutstyr, interi\u00f8r osv\\! Bare noen timer igjen n\u00e5\\!\\!:)\n\nOG\\!\u00a0I prinsippet var det \u00abf\u00f8rstemann til m\u00f8lla prinsippe\u00bb. Men siden flere av de popul\u00e6re produktene som sminkebordet og teppene ble utsolgt fort har jeg n\u00e5 f\u00e5tt lov til \u00e5 selge disse p\u00e5 bestilling\\! S\u00e5 alle varene ligger n\u00e5 kuven igjen :)\n\n## 8 thoughts on \"Martines hjerte\"\n\n1.  \n    \n    \n    \n    medhjertetpaarettsted says:\n    \n     15. mars 2015 at 15:04\n    \n    Jeg m\u00e5 bare si jeg ELSKER senga\\!  \n    Vi har slikt h\u00e5pl\u00f8st skr\u00e5tak vi ogs\u00e5, s\u00e5 tror vi m\u00e5 herme etter dere :)  \n    Det er en super l\u00f8sning, og ikke minst flott\\!  \n    Har du en \u00aboppskrift\u00bb du vil dele?  \n    Vi er ingen snekkere noen av oss, s\u00e5 klarer nok ikke \u00e5 f\u00e5 det til med \u00e5 se p\u00e5 bildet :)  \n    Gull hadde blitt helt i ekstase hadde han f\u00e5tt s\u00e5 flott rom :)\n    \n        \n        \n        \n        veronikadoli says:\n        \n         15. mars 2015 at 15:29\n        \n        \u00c5h s\u00e5 moro \u00e5 h\u00f8re :)\n        \n        Senga er bygd av min pappa for 18 \u00e5r siden :) Han er snekker, og laget den inn i tegninger av huset. S\u00e5 har desverre ikke noe oppskrift. Men kan hende du finner noe rundt p\u00e5 google? :)\n        \n2.  \n    \n    \n    \n     9. januar 2015 at 23:40\n    \n    S\u00e5 flott rom hun har\\! Skj\u00f8nner godt at hun elsker \u00e5 v\u00e6re der inne. Jeg bestilte en kiste og en bokreol til mi snuppe. Gleder meg til det kommer.\n    \n    God helg :)\n    \n        \n        \n        veronikadoli says:\n        \n         27. januar 2015 at 22:53\n        \n        S\u00e5 moro :D Da blir hun nok forn\u00f8yd :D\n        \n3.  \n    \n    \n    \n    LineMerethe says:\n    \n     9. januar 2015 at 22:35\n    \n    S\u00e5 utrolig fint rom hun har. Ikke noe rart at hun er forn\u00f8yd med det :) Jeg bestilte sminkebord og en knagg i g\u00e5r. Gleder meg til det kommer hit :)\n    \n      - \n        \n        \n        \n        veronikadoli says:\n        \n         27. januar 2015 at 22:53\n        \n        S\u00e5 koselig :D :D\n        \n4.  \n    \n    \n    \n    Benedikte says:\n    \n     9. januar 2015 at 22:35\n    \n    S\u00e5 herlige de er :D Og rommet till Martine er kjempe fint\\! H\u00e5per p\u00e5 fler videor av barna, virker som Martine liker og filme, ville ikke si hade for hun ville filme/prate mer, s\u00e5 herlig\\! ^^  \n    \u00d8nsker deg og dine en GOD HELG\\! \\<3\n    \n      - \n        \n        \n        \n        veronikadoli says:\n        \n         27. januar 2015 at 22:53\n        \n        S\u00e5 koselig at du likte filmen. Flere filmer kommer.. For JA hun er veldig glad i \u00e5 sitte foran kamera ;)\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b89d17e-ccc8-48ad-85e9-dc98eb11fe6d"}
+{"url": "http://iloapp.spinnstrikk.no/blog/www?Home&category=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:25Z", "text": "\n\n# Strikkespinn\n\n## Vinterstemning og tradisjonell strikk med egen vri\n\nMars 2009Posted by ems:-) Fri, March 27, 2009 22:35:32  \n\n\n\nVinterkulde, vinterland, vinterstemning, vinter, vinter, vinter.....\n\nVinteren ser ikke ut til \u00e5 slippe taket p\u00e5 en stund. Jeg har lenge vurdert strikking av en tradisjonell genser eller kofte og valget falt p\u00e5 Mariusgenseren som dukket opp i et ukeblad for en god stund siden. Marius med rundfelling passer meg utmerket og med noen sm\u00e5 justeringer av selve oppskriften samt andre fargevalg og en garnkvalitet som finnes i den lokale garnbutikken (men som i utgangspunktet ikke skal brukes til dette plagget da det er andre garnprodusenter som sitter p\u00e5 rettighetene til oppskriften), -er det ikke godt \u00e5 si hvor mye Marius det blir til slutt.\n\n\n\nMariusgenseren sin historie er spesiell da to ulike designere mener \u00e5 ha laget m\u00f8nsteret omtrent samtidig. Utallige \"Mariuser\" er strikket i alle slags st\u00f8rrelser og variasjoner gjennom generasjoner og fremdeles er den sv\u00e6rt popul\u00e6r og m\u00e5 vel n\u00e6rmest kunne betegnes som en egen del av v\u00e5r kulturarv. Jeg f\u00f8ler derfor ikke at jeg gj\u00f8r noe galt n\u00e5r jeg velger \u00e5 strikke min egen Marius, men om den kan kalles det blir vel en annen sak........\n\n\n\nM\u00e5let er selvf\u00f8lgelig \u00e5 kunne trekke den nye nedover hodet en str\u00e5lende solskinnsdag i p\u00e5sken med ski p\u00e5 beina og appelsiner, kakao og sjokolade i sekken.  \n  \n\n\n## Mini og Beste\n\nMars 2009Posted by ems:-) Sun, March 22, 2009 14:10:53  \n\nNytt\u00e5rsstrikkingen 2009 var \"MINI TIL VOKSNE\", men den har ikke f\u00e5tt knapper f\u00f8r n\u00e5. Bare tull egentlig for det var ikke noe monteringsarbeide p\u00e5 modellen bortsett fra \u00e5 sy i tre knapper. Under \"Beste\" -strikkingen virret det mange tanker i hodet om hva slags tilbeh\u00f8r som kunne passe til. Da skj\u00f8rtet skulle fotograferes oppdaget jeg \"MINI \"som fremdeles hang knappel\u00f8s p\u00e5 en utstilllingsdukke, og tenk: disse to passet jo faktisk ganske bra ilag s\u00e5 n\u00e5 fikk Mini til Voksne endelig bli helt fedig ogs\u00e5.\n\n\n\n## Roser og elgh\u00e5r\n\nMars 2009Posted by ems:-) Sun, March 22, 2009 13:15:47  \n\n\n\nKong Vinters Sn\u00f8lue har inspirert meg til \u00e5 spinne garn i andre farger med det form\u00e5l \u00e5 hekle flere vinterluer med andre uttrykk. Her har jeg spunnet et spesiellt garn av ulike ullkvaliteter ispedd roser og elgh\u00e5r. Ulike tvinneteknikker i samme garnbunt gj\u00f8r at man kan fremheve eller skjule enkelte fiberkvaliteter \u00e5 en spennende m\u00e5te.\n\n|  |  |\n\n\n\n## Kong Vinters Sn\u00f8lue\n\nMars 2009Posted by ems:-) Sun, March 08, 2009 14:45:32  \n\nP\u00e5 Den Internasjonale Kvinnedagen: 8.mars 2009, vil jeg gjerne presentere:\n\n***\"Kong Vinters Sn\u00f8lue\".***\n\nLuen er heklet p\u00e5 grov n\u00e5l av det h\u00e5ndspunnede: \"Kong Vinters Sn\u00f8garn\"\n\n|                                                        |                                                        |\n| ------------------------------------------------------ | ------------------------------------------------------ |\n|  |  |\n\nOmstridt eller ei, hodeplagg kan symbolisere s\u00e5 mangt.............  \n  \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5039a0cd-a6f1-48aa-881a-f2eb713284c1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Alfredo_Ildefonso_Schuster", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:12Z", "text": "\n\nParticular of the cardinal Sch\u00fcster's body\n\n**Alfredo Ildefonso Schuster** (f\u00f8dt 18. januar 1880 i Roma i Italia, d\u00f8d 30. august 1954 i Milano) var en av den katolske kirkes kardinaler. Han var erkebiskop av Milano 1929\u20131954. Schuster tilh\u00f8rte Benediktinerordenen (generelt angitt som O.S.B.).\n\nHan ble kreert til kardinal i 1929 av pave Pius XI.\n\nKardinal Schuster brukte meget av sin tid til katekese, fremmet legfolkets rolle og st\u00f8ttet Den katolske Aksjon.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHan var den f\u00f8rste italienske biskop som sverget troskap til kongen \u2013 det var en f\u00f8lge av det nylig sluttede konkordatet mellom Pavestolen og Italia. Han ford\u00f8mte de fascistiske angrep mot Den katolske Aksjon.^(\\[*trenger referanse*\\]) Senere, for \u00e5 forhindre kongen og Mussolini fra \u00e5 v\u00e6re til stede ved en slik anledning, nektet han \u00e5 velsigne den nye sentralstasjonen i Milano.\n\nI 1938 ford\u00f8mte han de nye italienske raselover som \u00aben form for heresi f\u00f8dt i fremmede land som sprer seg over alt\u2026 den kalles rasisme\u00bb.^(\\[*trenger referanse*\\]) Han var en forsvarer av de fattiges tarv under den annen verdenskrig.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHan deltok i konklavet 1939 som valgte pave Pius XII.\n\nHan ble saligk\u00e5ret i 1996 av pave Johannes Paul II.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7c99a21-5c80-401a-b2dc-b86e2cc0b031"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rod_Taylor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:55Z", "text": "**Rodney Sturt \u00abRod\u00bb Taylor** (f\u00f8dt 11. januar 1930, d\u00f8d 7. januar 2015) var en australsk film- og TV-skuespiller. Taylor spilte inn mer enn 50 filmer, deriblant science fiction-filmen *Tidsmaskinen* (1960) og thrilleren *Fuglene* (1963) av Alfred Hitchcock.\n\nTaylor ble f\u00f8dt 11. januar 1930 i Sydney, der han ogs\u00e5 vokste opp.^(\\[1\\]) Han var eneste barn av William Sturt Taylor, en entrepren\u00f8r innen st\u00e5lkonstruksjon, og hans kone, forfatteren Mona Thompson.^(\\[2\\]) En av hans forfedre var kaptein Charles Sturt, en ber\u00f8mt britisk oppdagelsesreisende som hadde utforsket den australske villmarken i det 19. \u00e5rhundre.^(\\[2\\])\n\nTaylor hadde sin spillefilmdebut i den australske filmen *Korall-mysteriet* (1954), som ble regissert av Lee Robinson. Hans store gjennombrudd kom med science fiction-filmen *Tidsmaskinen* (1960), regissert av George Pal.^(\\[3\\]) Taylor ble valgt at Walt Disney personlig som stemmen til dalmatineren Pongo i animasjonsfilmen *101 dalmatinere \u2013 En sjarm\u00f8r i pels* (1961).^(\\[4\\]) Han gjorde seg ogs\u00e5 bemerket i thrilleren *Fuglene* (1963), regissert av Alfred Hitchcock. Samme \u00e5ret ble dramafilmen *Hotel International* utgitt, som er en av de f\u00e5 gangene Taylor spilte en australsk rollefigur.^(\\[2\\])\n\nFra begynnelsen av 1970-tallet fokuserte Taylor mer p\u00e5 arbeid innen TV.^(\\[5\\]) Han spilte hovedrollen i westernseriene *Bearcats\\!* og *The Oregon Trail*. De neste ti\u00e5rene hadde han ogs\u00e5 gjentagende gjesteroller i TV-serier som *Falcon Crest*, *Jessica Fletcher* og *Walker, Texas Ranger*. I 1993 var han vert for dokumentaren *Time Machine: The Journey Back*, regissert av Clyde Lucas. Taylor pensjonerte seg da han var i slutten av 70-\u00e5rene, men aksepterte en cameorolle som Winston Churchill i krigsfilmen *Inglourious Basterds* (2009), etter \u00e5 ha blitt tilbudt rollen av regiss\u00f8ren Quentin Tarantino.^(\\[6\\])\n\n\nTaylor giftet seg tre ganger: med Peggy Williams (1951\u20131954), Mary Hilem (1963\u20131969) som han fikk datteren Felicia med, og med Carol Kikumura (1980\u20132015).\n\nTaylor d\u00f8de 7. januar 2015 i Los Angeles av hjerteinfarkt.^(\\[7\\])\n\n1.  **^** Hawker, Philippa (9. januar 2015). \u00abAustralian actor Rod Taylor dies aged 84\u00bb. *The Sydney Morning Herald*.\u00a0\n2.  **^** a b c Bergan, Ronald (9. januar 2015). \u00abRod Taylor obituary\u00bb. *The Guardian*.\u00a0\n3.  **^** Barnes, Mike (8. januar 2015). \u00abRod Taylor, Star of 'The Birds' and 'The Time Machine,' Dies at 84\u00bb. *The Hollywood Reporter*.\u00a0\n4.  **^** Olsen, Mark (8. januar 2015). \u00abFive memorable roles from actor Rod Taylor\u00bb. *Los Angeles Times*.\u00a0\n5.  **^** \u00abRod Taylor, star of \"The Time Machine,\" dies at 84\u00bb. *CBS News*. 8. januar 2015.\u00a0\n6.  **^** Colker, David (9. januar 2015). \u00abRod Taylor dies at 84; actor starred in 'The Birds,' 'Time Machine'\u00bb. *Los Angeles Times*.\u00a0\n7.  **^** Dagan, Carmel (8. januar 2015). \u00abRod Taylor, 'The Birds' and 'The Time Machine' Star, Dies at 84\u00bb. *Variety*.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfbf09f7-e232-406f-ac25-bd5cb256af73"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/utenriks/Taliban-til-angrep-nar-norsk-ambassade-i-Kabul-264621b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00709.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:44:03Z", "text": "# Taliban til angrep n\u00e6r norsk ambassade i Kabul\n\nEksplosjoner br\u00f8t ut da Taliban-oppr\u00f8rere angrep et gjestehus i Afghanistans hovedstad Kabul torsdag. Timer tidligere ble seks personer drept i et angrep mot en britisk ambassadebil.\n 27. nov. 2014 19:59 \n\nIngen ansatte ved den norske ambassaden i n\u00e6rheten av gjestehuset ble involvert i hendelsen.\n\nVitner meldte om en stor eksplosjon i ambassadestr\u00f8ket i Kabul klokken 19 torsdag kveld lokal tid. En milit\u00e6rsjef opplyser at en bombe gikk av og at m\u00e5let var et utenlandsk gjestehus i omr\u00e5det Wazir Akbar Khan.\n\n\u2014 Det har v\u00e6rt eksplosjon og skyting i n\u00e6rheten av den norske ambassaden. Vi kan gj\u00f8re rede for v\u00e5re utsendte medarbeidere ved ambassaden, som har truffet n\u00f8dvendige sikkerhetstiltak. Ingen av v\u00e5re ansatte var involvert, sier pressetalsperson Kristin Enstad i UD til NTB torsdag kveld.\n\nTo oppr\u00f8rere ble drept av politiet inne i gjestehuset, og en nepalsk vakt ble s\u00e5ret under kampene som oppsto, sier polititalsmann Hashmat Stanakzai til nyhetsbyr\u00e5et AFP.\n\nSkuddveksling og granateksplosjoner kunne h\u00f8res i minst 45 minutter etter at sikkerhetsstyrkene kom til stedet.\n\nI tillegg til mange ambassader, holder flere internasjonale organisasjoner hus i omr\u00e5det.\n\n## Angrep ambassadebil\n\nEksplosjonen kom samme dag som et d\u00f8delig angrep mot en britisk ambassadebil i Kabul. Fem sivile afghanere og en britisk livvakt ble drept da en selvmordsbomber kj\u00f8rte en bil full av eksplosiver inn i ambassadebilen.\n\nTaliban skriver p\u00e5 en Twitter-konto at de sto bak begge angrepene.\n\n\u2014 Jeg er dypt bedr\u00f8vet over \u00e5 bekrefte at en sivil britisk statsborger som var medlem av sikkerhetsgruppen, og en afghansk statsborger som jobbet for ambassaden, ble drept i angrepet, sier Storbritannias utenriksminister Philip Hammond i en uttalelse.\n\nDe fire andre som ble drept, var alle tilfeldige forbipasserende. I tillegg ble over 30 personer, blant dem fem barn, s\u00e5ret, if\u00f8lge det afghanske helsedepartementet.\n\nBlant de skadde er ogs\u00e5 ytterligere en brite som jobber som sikkerhetsvakt, opplyser Hammond.\n\n\u2014 Jeg ford\u00f8mmer dette forferdelige angrepet p\u00e5 uskyldige sivile som st\u00f8tter v\u00e5r diplomatiske aktivitet, sier utenriksministeren.\n\n## Voldelig\n\nI l\u00f8pet av de siste dagene har Kabul blitt rammet av minst \u00e5tte eksplosjoner de siste ti dagene. I tillegg til torsdagens hendelser, har ogs\u00e5 utenlandske bygninger og et kvinnelig medlem av den afghanske nasjonalforsamlingen blitt angrepet.\n\nAngrepene er de siste i rekken av mange selvmordsangrep som har v\u00e6rt rettet mot den afghanske hovedstaden de siste \u00e5rene. Den amerikanskledede milit\u00e6rstyrken som har kjempet mot Taliban-oppr\u00f8rerne siden 2001, har flere ganger v\u00e6rt et m\u00e5l.\n\nNATO-styrken avslutter sitt oppdrag i landet neste m\u00e5ned og trekker seg ut, men rundt 12.500 soldater vil bli igjen for \u00e5 st\u00f8tte den afghanske h\u00e6ren og politiet\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b548cef-64fa-4962-9626-c133ad05a084"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/2927131/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:35:09Z", "text": " 1  ADR & SCANNERKORT   \n\n 2  Automatic Delivery Rewards (ADR) Den enkle m\u00e5ten \u00e5 handle produkter p\u00e5, med levering hver m\u00e5ned. Du har fordelen av en rabatt p\u00e5 5 % p\u00e5 distribut\u00f8rprisen og sparer mer enn 50 % p\u00e5 frakt\\*, i tillegg til \u00e5 opptjene produktpoeng som kan innl\u00f8ses i gratis produkter. \\*Noen markeder / spesifikke regioner eller \u00f8yer er ekskludert fra rabattplanen.   \n\n 3  En scannerkvalifisert ADR: 1.Inneholder et Skin Carotenoid Score (SCS)-godkjent produkt (LifePak \u00ae +, JVi \u00ae, LifePak \u00ae, LifePak \u00ae nano, g3)\\* 2.Er en ny og ikke allerede eksisterende ADR 3.Er linket til et nytt scannerkortnummer innen tidsfristen 4.Er linket til et scannerkort brukt p\u00e5 en synkronisert scanner 5.Er registrert i EMEA for \u00e5 regnes med i scannerprogrammet 6.Er betalt og levert Ha minimum 5 kvalifiserte ADR per m\u00e5ned for kvalifisering til vedlikehold, gratisprogrammet og bonuser. \\*G\u00e5 til www.nuskin.com for \u00e5 se hvilke produkter som er tilgjengelige p\u00e5 ditt marked.www.nuskin.com   \n\n 4  I samme ADR kan du linke like mange scannerkort som det er SCS-godkjente produkter. Hvert produkt som er linket til et scannerkort innen tidsfristen svarer til 1 kvalifisert ADR. Eksempel: En kunde (John) ble scannet 1. januar 2014. Den 15. januar 2014 bestiller John 1 LifePak+ og 2 JVi p\u00e5 en ny ADR. John kan n\u00e5 linke h\u00f8yst 3 scannerkort til sin ADR, hvilket han gj\u00f8r. Disse 3 ADR' ene teller n\u00e5 b\u00e5de for vedlikehold, gratisprogrammet og bonuser. Scannerkvalifisert ADR  ble scannet 1. januar 2014. Den 15. januar 2014 bestiller John 1 LifePak+ og 2 JVi p\u00e5 en ny ADR. John kan n\u00e5 linke h\u00f8yst 3 scannerkort til sin ADR, hvilket han gj\u00f8r. Disse 3 ADR ene teller n\u00e5 b\u00e5de for vedlikehold, gratisprogrammet og bonuser. Scannerkvalifisert ADR.\")  \n\n 12  90/15-dagers regler for \u00e5 opprette ADR & linke til et scannerkort Scenario 3 Pengene tilbake-garantien: Tidsfrist \\*Fastsett ADR-leveringen til innen 7 dager fra f\u00f8rste scanning, datoen for scanningen inkludert. F\u00f8rste scanning min. 90 \u2013 maks. 100 dager Re- scanning Ingen SCS- produkter +6 dager ADR-ordre betalt og levert\\* 3 m\u00e5neder   \n\n 13  Det beste scenario for kundene dine og for deg: 1.Scan kundene dine. 2.Innen h\u00f8yst 7 dager fra den f\u00f8rste scanningen: S\u00f8rg for at de bestiller og betaler for SCS- produkter p\u00e5 en ny ADR, slik at ordren kan sendes. S\u00f8rg for at de linker scannerkortnummeret til ADR-ordren. 3.Re-scan kunden mellom 90 og h\u00f8yst 100 dager fra datoen for f\u00f8rste scanning. Fordeler: Kundene: Pengene tilbake-garantien gjelder. Deg: ADR' en gjelder for vedlikehold og gratisprogrammet samt bonuser.   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00c7bfe0-8eee-40d5-ac83-f7eaf26d9e7d"}
+{"url": "http://vgd.no/forbruker/motorsykkel/tema/1827882/tittel/toyota-corolla-versa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00175.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:16Z", "text": "30.04.16 11:50\n\nhei\\!\n\nvi har tenkt tanken p\u00e5 \u00e5 skaffe oss campingvogn. Men trenger f\u00f8rst bil til \u00e5 dra den med.\u00a0\n\nHar sett p\u00e5 Toyota versa. Er dette en grei bil \u00e5 trekke en \"vanlig\" campingvogn med ?\u00a0\n\n136hk. 2,2l.\u00a0\n\nTakker for svar.\u00a0\n\nVeronika\n\n(Innlegget ble redigert 30.04.16 11:51)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38443e18-0a37-4bb3-8e1c-cd88ce592fe9"}
+{"url": "http://wenchejensen.blogspot.com/2016/10/70-ars-jubilant.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:52Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 9. oktober 2016\n\n### 70 \u00e5rs jubilant\n\nKan ogs\u00e5 sees hos Scrappelyst.\u00a0\n\n  \nKort laget til dame som fyller 70.\n\n  \n\n\n  \nM\u00f8nsterark og motiv fra Studiolight. Bling perler fra Marianne Design. Tekst stanset ut i hvit mosegummi med dies fra Papirdesign-\n\n  \n\n\n  \nSlenger med et lite posekort i dag ogs\u00e5 jeg, med m\u00f8nsterark og sommerfugler fra Studiolight.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nChipboard ramme og tekst fra Wyzinanka. Den underste delen av rammen har jeg sprayet med Art spray fra Marabu. Har brukt flere farger, f\u00f8rst s\u00f8lv deretter b\u00e5de rosatoner og turkise toner for \u00e5 oppn\u00e5 et fargespill.\u00a0\n\n  \n\n\n\n\n  \n   Wenche \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\nValerija sa...\n\nBeautiful cards.\n\n 10. oktober 2016 kl. 07:12    \n\n\n\nwenche jensen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bfd894a-9f87-4283-adcd-6d5098d5e06f"}
+{"url": "http://ikkebike.norwegianforum.net/t393-forfelg-til-ducati-monster-748-916-996-998", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:39Z", "text": "# Forfelg til Ducati Monster, 748, 916, 996, 998\n\n## **1** Forfelg til Ducati Monster, 748, 916, 996, 998 on S\u00f8n 2 Des 2012 - 19:58\n\n#### \u00d8yvind\n\n  \n\nJoin date : 22.04.2012  \nAge : 31  \nBosted : Bergen  \n\nHei..  \n  \nHar en slik forfelg liggende. Den er i mattbronze og skal tilsynelatende passe alle disse modellene. Monster m\u00e5 muligens m\u00e5 ha et annet speedometerdrev for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 virke.  \n  \nKan byttes i deler til AC50, FZ50 eller noe annet husfyll..  \n  \n  \n\\- \u00d8yvind\n\n\n## **2** Re: Forfelg til Ducati Monster, 748, 916, 996, 998 on Fre 16 Aug 2013 - 21:05\n\n#### 110-TAYLORnoMADEn\n\n  \n\nJoin date : 14.04.2012  \nAge : 53  \nBosted : \u00c5gotnes  \n\n> \u00d8yvind skrev:Hei..  \n>   \n> Har en slik forfelg liggende. Den er i mattbronze og skal tilsynelatende passe alle disse modellene. Monster m\u00e5 muligens m\u00e5 ha et annet speedometerdrev for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 virke.  \n>   \n> Kan byttes i deler til AC50, FZ50 eller noe annet husfyll..  \nTil regndekkene..\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a83356cf-8a0e-4cbc-858b-18ef0a4fa45a"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Xerox", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:44Z", "text": "\nXerox het opprinnelig **Haloid** og fremstilte utstyr og papir til fotografi. I 1947 kj\u00f8pte Haloid retten til \u00e5 utnytte xerografi, og i 1956 lanserte Copyflo det f\u00f8rste produktet basert p\u00e5 xerografi. Haloid skiftet navn til Haloid Xerox og lanserte i 1959 Xerox 914, verdens f\u00f8rste fotokopimaskin. Fotokopimaskinen ble en stor suksess, og i l\u00f8pet av 1960-tallet vokste Xerox (som n\u00e5 var firmaets navn) betraktelig.\n\nI et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 dominere fremtidens teknologi (og marked) for kontorutstyr grunnla Xerox forskningssenteret Xerox PARC. Xerox PARC ble et av verdens viktigste sentre for forskning p\u00e5 IT og datateknologi, men Xerox har aldri lykkes i \u00e5 dra nytte av epokegj\u00f8rende oppfinnelser som Ethernet, laserprinter, Postscript, arbeidsstasjoner, grafisk brukergrensesnitt, m.m.\n\n## Produkter og marked\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nXerox' prim\u00e6re produkt har alltid v\u00e6rt kopimaskiner. Xerox hadde en rekke patenter som i starten ga firmaet nesten monopol p\u00e5 kopimaskiner. Produsentnavnet *xerox* ble derfor p\u00e5 engelsk et s\u00e5kalt degenerert varemerke, det vil si et ord som ble brukt som betegnelse for alle tilsvarende produkter, alts\u00e5 for fotostatkopier og kopiering generelt. Maskinene ble for det meste utleid, noe som ga Xerox faste inntekter og en stor serviceorganisasjon.\n\nDa patentene begynte \u00e5 utl\u00f8pe p\u00e5 1970-tallet og 1980-tallet ble Xerox utsatt for stigende konkurranse fra is\u00e6r japanske selskaper. Xerox fors\u00f8kte \u00e5 utvide sitt marked til \u00e5 omfatte alt kontorutstyr, men med lite hell. Xerox lanserte for eksempel en serie moderne skrivemaskiner i en periode hvor tekstbehandling fikk overtaket, og de lanserte ogs\u00e5 en personlig datamaskin basert p\u00e5 8-bit CP/M, samtidig som IBM var klar med sin mer avanserte PC.\n\nDa Xerox i samme periode ble presset i konkurransen av japanske selskaper, som hadde lavere produksjonskostnader og h\u00f8yere kvalitet, opplevede Xerox en periode med krise.\n\nI 1980-\u00e5rene og 1990-\u00e5rene lykkes det Xerox \u00e5 fornye sine produkter. De lanserte \"digitale fotokopimaskiner\", avanserte laserprintere, og systemer til h\u00e5ndtering av store dokumentsamlinger i digitalt format. Xerox gjenoppfant i denne perioden kopimaskinen som en kombinasjon av en avansert laserprinter og en skanner, med mulighet for \u00e5 kople til en datamaskin. Dette ga for en tid Xerox et stort forsprang i forhold til konkurrentene. Xerox produserer idag ogs\u00e5 flatskjermer.\n\n## Finansskandale\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI perioden 2000\u20132002 ble det avsl\u00f8rt at Xerox (i stil med andre store virksomheter som Enron, WorldCom og Global Crossing) hadde drevet med kreativ regnskapsf\u00f8ring og dermed oppjustert sitt regnskap. Form\u00e5let var \u00e5 lure aksjemarkedet til \u00e5 tro at overskuddet var st\u00f8rre enn det var i virkeligheten.\n\nXerox hadde bokf\u00f8rt leasing-kontrakter med fullt bel\u00f8p i \u00e5ret hvor man inngikk den enkelte avtale. Dvs. at man f.eks. bokf\u00f8rte en 4-\u00e5rig leasing-kontrakt det f\u00f8rste \u00e5ret. Xerox er ikke blitt d\u00f8mt for dette, men har akseptert en bot p\u00e5 10 millioner dollar uten \u00e5 erkjenne at de har beg\u00e5tt noen feil. Dette var en avtale som firmaet inngikk med SEC.\n\n\nI motsetning til de fleste multinasjonale firmaer er Xerox ikke en global virksomhet. I Asia opptrer Xerox som **Fuji Xerox**, et fellesforetak med japanske Fujifilm, og i Europa tilsvarende som **Rank Xerox**, et fellesforetak med engelske Rank Organisation.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb45f3b8-16e3-4cc4-9438-d01fa7705cb6"}
+{"url": "http://martefre.blogg.no/1415735529_mr_probz.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:26Z", "text": "# martefre\n\n## Mr. Probz\n\n  - Skrevet 11.11.2014\n  - Klokken 20:52\n  - \n\u00a0\n\nLigger i senga mens disse to g\u013ar p\u013a repeat akkurat n\u013a. S\u013a deilig \u013a endelig slappe av litt.\n\nHar nesten akkurat kommet ut av dusjen etter en lang joggetur ute i m\u0159rket. Funker bra s\u013a lenge det er gatelys, til tross for at jeg m\u013a snu meg et par ganger for \u013a se om noen plutselig dukker opp bak meg, haha.\u00a0\n\nVille egentlig bare poste sangene, og hvis dere enda ikke har h\u0159rt dem, h\u0159r\\! S\u013a behagelig \u013a h\u0159re p\u013a, perfekt for rolige kvelder.\n\n  \n##### kommentarer: 1\n\n  \n\n\n#### Keths\\!\n\n11.11.2014 kl.21:04\n\nbra sanger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9baf9095-c643-4a76-a643-122e609bd6e1"}
+{"url": "https://minarki.wordpress.com/2012/08/08/filosofien-om-fred/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00596.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:56Z", "text": "## Filosofien om fred\n\nPostet den august 8, 2012 by minarki \n\nDenne filosofien bygger p\u00e5 prinsippet om selv-eierskap. Du eier ditt liv. \u00c5 benekte dette er \u00e5 antyde at en annen person har h\u00f8yere krav p\u00e5 livet ditt enn du har. Ingen annen person eller gruppe av personer eier ditt liv, ei heller eier du andres liv.\n\nDu eksisterer i tid: Fremtid, n\u00e5tid og fortid. Dette er \u00e5penbart i livet, friheten og produktet av ditt liv og friheten. Ut\u00f8velsen av valgene over liv og frihet er din velstand. \u00c5 miste livet er \u00e5 miste fremtiden din. \u00c5 miste frihet er \u00e5 miste ditt n\u00e5v\u00e6rende. \u00c5 miste produktet av ditt liv og frihet er \u00e5 miste den delen av fortiden din som produserte den.\n\nEt produkt av ditt liv og frihet er din eiendom. Eiendom er frukten av din arbeidskraft, et produkt av din tid, energi og talenter. Det er den delen av naturen som du oppgraderer til verdifull bruk. Din eiendom er ogs\u00e5 andres eiendom som er gitt til deg gjennom frivillig utveksling og gjensidig samtykke. To personer som utveksler eiendom frivillig tjener begge p\u00e5 det ellers ville de ikke ha gjort det. Bare de kan rettmessig ta denne avgj\u00f8relsen for seg selv. Noen ganger vil noen mennesker bruke makt eller svindel for \u00e5 ta fra andre uten bevisst, frivillig samtykke. Initiering av makt mot fredelige mennesker for \u00e5 ta livet av dem er mord; for \u00e5 ta deres frihet er slaveri; og for \u00e5 ta deres eiendom er tyveri. Det er det samme om disse handlingene utf\u00f8res av en person som opptrer alene, av mange som handler mot noen, eller til og med tjenestemenn med fine hatter og titler.\n\nDu har rett til \u00e5 beskytte ditt eget liv, frihet og rettferdig ervervet eiendommen fra voldelig aggresjon fra andre. Du kan ogs\u00e5 rettmessig be andre om \u00e5 bidra til \u00e5 beskytte deg. Du har samtidig ingen rett til \u00e5 initiere makt mot andres liv, frihet eller deres eiendom. Dermed har du ingen rett til \u00e5 utpeke noen person til \u00e5 initiere makt mot andre p\u00e5 dine vegne. Du har rett til \u00e5 s\u00f8ke ledere for deg selv, men du har ingen rett til \u00e5 p\u00e5legge andre \u00e5 underkaste seg dine ledere. Uansett hvordan tjenestemenn blir valgt er de bare mennesker og de har ingen rettigheter som er h\u00f8yere enn noe annet menneskes rettigheter. Uavhengig av fantasifulle etiketter for deres oppf\u00f8rsel eller antall mennesker som oppmuntrer dem: Tjenestemenn har ingen rett til mord, til \u00e5 slavebinde, eller til \u00e5 stjele. Du kan ikke gi andre rettigheter du selv ikke har.\n\nSiden du eier ditt liv, er du ansvarlig for ditt liv. Du trenger ikke leie ditt liv fra andre som krever din lydighet. Heller ikke er du en slave for andre som krever ditt offer. Du velger dine egne m\u00e5l basert p\u00e5 dine egne verdier. Suksess og fiasko er begge n\u00f8dvendige insentiver for \u00e5 l\u00e6re og for \u00e5 vokse. Din handling p\u00e5 vegne av andre, eller deres handling p\u00e5 vegne av deg er bare moralsk riktig n\u00e5r den er avledet fra frivillig, gjensidig samtykke. Moralske handlinger kan bare eksistere n\u00e5r man har fritt valg, n\u00e5r ingen peker en pistol mot hodet ditt. Dette er grunnlaget for et virkelig fredelig og fritt samfunn. Det er ikke bare det mest praktiske og humanit\u00e6re grunnlag for menneskelig handling og samhandling, det er ogs\u00e5 det mest etiske.\n\nProblemer som oppst\u00e5r ved initiering av tvang fra staten har en l\u00f8sning. L\u00f8sningen er at alle mennesker slutter \u00e5 be tjenestemenn om \u00e5 initiere tvang mot andre p\u00e5 deres vegne. Ondskap oppst\u00e5r ikke bare fra onde mennesker, men ogs\u00e5 fra gode mennesker som ettersp\u00f8r initiering av tvang som et middel til \u00e5 n\u00e5 sine egne m\u00e5l. P\u00e5 denne m\u00e5ten har gode mennesker bidratt til ondskap opp gjennom hele den kjente historien. Hva skiller et ondt menneskes initiering av tvang mot fredelige fra et godt menneskes initiering av tvang mot fredelige? Deres motivasjon? Din motivasjon bestemmer om en handling er god eller ond, selv om begge bygger p\u00e5 initiering av tvang mot andre, fredelige mennesker? Dine verdier er bedre enn alle andres? Du er alts\u00e5 en allvitende gud som vet hva som er best for andre?\n\n\u00c5 ha tillit i et fritt samfunn er \u00e5 fokusere p\u00e5 prosessen med \u00e5 oppdage markedet av verdier snarere enn \u00e5 fokusere p\u00e5 p\u00e5lagte visjoner eller m\u00e5l. \u00c5 bruke statlig makt for \u00e5 p\u00e5tvinge en visjon p\u00e5 andre er intellektuell dovenskap og resulterer vanligvis i utilsiktede, perverse konsekvenser. \u00c5 oppn\u00e5 et fritt samfunn krever mot til \u00e5 tenke, snakke og handle \u2013 s\u00e6rlig n\u00e5r det er enklere \u00e5 gj\u00f8re ingenting.\n\nHva er mer fredelig enn \u00e5 la andre fredelige mennesker bestemme over sitt eget liv? Hvordan kan DU handle FOR fred? StemDLF.no\n\nHvordan kan du handle voldelig, mot andres vilje? Stem p\u00e5 et hvilket som helst sosialdemokratisk parti som har som uttalt m\u00e5l \u00e5 tvinge alle med p\u00e5 sine verdier.\n\nFilosofien om selveierskap, eiendom og et fredelig og fritt samfunn.\n\n### Ett svar til *Filosofien om fred*\n\n1.   Kenneth Karlsson sier:\n    \n    august 12, 2012, kl. 1:39 am\n    \n    Hej Sindre. Ingen kommentar direkt till din artikel, ville bara ber\u00e4tta att jag h\u00f6rde NRK-radiodokument\u00e4ren (av en slump) och blev imponerad av din \u00e4rlighet och \u00f6ppenhet, och s\u00f6kte s\u00e5 upp din blogg och blev \u00e4n mer imponerad. Allt gott till dig\\!\n    \n    **Svar: Takk, Kenneth. Hyggelig med positiv tilbakemelding. \u00c6rlighet og \u00e5penhet er treffende beskrivelser p\u00e5 noen av de idealer jeg har satt meg. \u00c6rlighet krever at man ikke aksepterer \u00e5 leve med motstridende ideer i hodet sitt n\u00e5r man(ofte) st\u00f8ter p\u00e5 dem og man leter etter svar, fremfor \u00e5 leke papeg\u00f8ye med alt man tidligere har blitt fortalt. N\u00e5r man oppdager at man har tenkt feil og levd feil, s\u00e5 endrer man sine tanker, ord og handlinger som en konsekvens. Noe mindre er u\u00e6rlig.**\n    \n    \u00c5penhet kan v\u00e6re innstillingen om \u00e5 la sine ideer og handlinger utsettes for andres kritiske blikk. Jeg tenker best i samarbeid med mine medspillere og motspillere i markedet av ideer. Skulle jeg si en ting og tenke noe annet, s\u00e5 vil det i beste fall v\u00e6re taktikk, men i verste fall hyklersk. Mange mennesker lever i frykt for sine oppdagelser, sine tanker og ideer. De kan ha oppdaget og formulert for seg selv at politisk islam beg\u00e5r overgrep mot de som ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med og/eller at sosialdemokratiet beg\u00e5r overgrep mot de som ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med, uten at de verken t\u00f8r \u00e5 snakke om det eller skaffe seg mer informasjon og endre sine ideer. Frykt bidrar til mange menneskers onde handlinger uten at de er villige til \u00e5 innr\u00f8mme hva det er som motiverer dem. Sosialister har bilt dem inn at det er ok \u00e5 leve som parasitter p\u00e5 andre mennesker \u2013 \u00e5 holde slaver. Islamister har bilt dem inn at det er ok \u00e5 bruke tvang for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 underkaste seg eventyrvesener. Tvangsmennesker svelger glatt l\u00f8gnene fra lederne for \u00e5 orke \u00e5 se seg selv i speilet. De \u00f8nsker \u00e5 tro at de er gode.\n    \n    Jeg tror ikke p\u00e5 noen absolutt sannhet for alle gitt av verken guder, flertallets tyranni/demokratiet eller andre fascistiske maktkonstellasjoner. Jeg tror at mennesket har kommet s\u00e5 langt at det kan leve som menneske(og ikke som parasitter eller dyr \u2013 som ikke har moral) og derfor leve i fred med andre mennesker. Fredelig samarbeid er ikke bare evolusjonens moral: livet som h\u00f8yeste verdi, men ogs\u00e5 en innlysende m\u00e5te \u00e5 leve p\u00e5, fordi man vet at andre antagelig har samme \u00f8nsker som en selv om et godt liv og at andre har absolutt rett til \u00e5 handle slik man selv handler for \u00e5 oppn\u00e5 dette gode livet hvert individ m\u00e5 definere for seg selv innenfor rammene av fred. Man setter standarder med alle sine handlinger og kan ikke forvente at andre skal handle bedre mot en selv enn man selv handler mot de.\n    \n    Med livet som h\u00f8yeste verdi: Sannheten er \u00e5 leve og la leve, l\u00f8gnen er \u00e5 initiere tvang mot andre for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 underkaste seg sin egen ide. Liberalisme versus sosialdemokrati, nazisme, fascisme, kommunisme, politisk islam, f\u00f8ydalisme, osv. Fred versus tvang og vold. Toleranse versus hat mot annerledeshet. Prinsipper versus pragmatisme.\n    \n    Alt godt til deg ogs\u00e5, Kenneth\\!\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "658dbeaf-c40c-4c2e-a399-b674aec7aeb9"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Kun-de-heldigste-flys-bort-fra-katastrofen-103919b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:16:24Z", "text": "# Kun de heldigste flys bort fra katastrofen\n\nJ\u00f8rgen Lohne Aftenpostens korrespondent i Asia\n\nOppdatert: 20.feb.2014 14:45\n\nPublisert: 13.nov.2013 21:26\n\n  - \n    \n     Evakuerte er p\u00e5 vei om bord i et amerikansk milit\u00e6rfly som skal ta dem bort fra den katastroferammede byen Tacloban. Mer enn tre tusen \u00f8nsket seg plass p\u00e5 flyene, bare noen hundre fikk bli med i g\u00e5r.  FOTO: BOBBY YIP \n\n  -    \n\nCEBU (Aftenposten): Flere enn tre tusen mennesker ventet tirsdag da to transportfly fra det filippinske forsvaret ankom til Tacloban p\u00e5 \u00f8ya Leyte. Bare noen f\u00e5 hundre kom seg med da flyene vendte tilbake til Cebu.\n\n\u2014 Vi er n\u00f8dt til \u00e5 prioritere hardt, og syke og skadede har forrang, p\u00e5pekte en offiser p\u00e5 flybasen der C-130-maskinene er stasjonert, overfor Aftenposten onsdag formiddag.\n\nDet var umiddelbart f\u00f8r en ny avgang til Tacloban.\n\nOverveldede og d\u00e5rlig utstyrte hjelpearbeidere har ikke hatt noen mulighet til \u00e5 s\u00f8rge for nok av mat, vann, medisiner, tak over hodet og annen n\u00f8dhjelp som det er et desperat behov for, fastsl\u00e5r avisen Philippine Daily Inquirer.\n\n**If\u00f8lge FNs barnefond (Unicef) er hele fire millioner barn ber\u00f8rt av tyfonen som traff \u00f8stkysten av de sentrale \u00f8yene p\u00e5 Filippinene fredag forrige uke. Ikke alle er like heldige som \u00e9n dag gamle Ian Daniel Honrado, som ble flydd ut av katastrofeomr\u00e5det i et milit\u00e6rfly.**\n\n\n\nEn dag gamle Ian Daniel Honrado b\u00e6res ut til et ventende milit\u00e6rfly p\u00e5 flyplassen i Tacloban. Bare et f\u00e5tall av de som trenger transport ut fra katastrofeomr\u00e5det f\u00e5r det.\n\nBullit Marquez\n\n## Knust under plyndring\n\n\u2014 Tyfonofrene blir stadig mer sinte og desperate mens livsn\u00f8dvendige forsyninger lar vente p\u00e5 seg, advarer kongressmannen Martin Romualdez, representant for den filippinske \u00f8ya og provinsen Leyte.\n\nTirsdag omkom \u00e5tte mennesker da veggen i en statlig lagerbygning i Alangalang p\u00e5 Leyte kollapset under presset fra tusener av overlevende som trengte seg inn, p\u00e5 leting etter mat.\n\nPolitifolk og soldater hadde ingen mulighet til \u00e5 stanse plyndringen, og mobben tok med seg mer en 100.000 sekker med ris, if\u00f8lge Rex Estoperez, talsmann for Filippinenes matmyndigheter.\n\n## Mat fra Manila\n\nNoen tar private initiativ for \u00e5 komme sine n\u00e6rmeste i til unnsetning.\n\n\n\nJ\u00f8rgen Lohne, Aftenpostens korrespondent i Asia\n\n**\u2014 Jeg fikk endelig kontakt med min s\u00f8ster i Tacloban p\u00e5 mobiltelefon n\u00e5 i morges. Hun sier at familien har hatt sv\u00e6rt varierende tilgang p\u00e5 mat og vann, sier Freddie, som bare vil oppgi sitt fornavn til Aftenposten.** Finansmannen er opprinnelig fra Leytes provinshovedstad, men er bosatt i Manila. Tirsdag sto han i k\u00f8 p\u00e5 flyplassen her i Cebu for \u00e5 sikre seg billett med Philippine Airlines til f\u00f8debyen. Der bor hans seks s\u00f8sken med sine familier. Derfor hadde han s\u00e5 mye som det var mulig \u00e5 f\u00e5 med seg av matvarer i bagasjen fra hovedstaden:\n\n\u2014 Masse hermetikk, nudler, pasta og t\u00f8rket fisk, sier han smilende, trolig med tanke p\u00e5 gleden til de cirka 20 n\u00e6re slektningene n\u00e5r godsakene forh\u00e5pentlig snart kommer p\u00e5 bordet.\n\nEn niese som ogs\u00e5 er bosatt i Manila, er med p\u00e5 turen, s\u00e5 familien kan se frem til to bagasjevektkvoter med forsyninger, siden sivile flyselskaper n\u00e5 har gjenopptatt tiln\u00e6rmet vanlig trafikk mellom Cebu og Tacloban.\n\n## Lavere d\u00f8dstall\n\nIf\u00f8lge nye tall fra FN er mer enn 11 millioner mennesker p\u00e5 ulike m\u00e5ter rammet av katastrofen, og cirka 673.000 har m\u00e5ttet forlate sine hjem.\n\nF\u00f8r og etter tyfonen \u00abHayian\u00bb\n\nSamtidig sier Filippinenes president Benigno Aquino at anslaget om 10.000 d\u00f8de kan se ut til \u00e5 v\u00e6re for h\u00f8yt. Statssjefen fastsl\u00e5r at det reelle antallet omkomne trolig ligger n\u00e6rmere 2500. Han mener det m\u00e5 tilskrives \u00abf\u00f8lelsesmessig trauma\u00bb at myndighetspersoner i de f\u00f8rste dagene etter katastrofen ga uttrykk for at fire ganger s\u00e5 mange var bukket under. **Kongressmann Romualdez sier til BBC at han tror regjeringen n\u00e5 bevisst skalerer ned anslagene p\u00e5 d\u00f8dstall for \u00e5 dempe den nasjonale uroen over situasjonen.**\n\n\u2014 Men n\u00e5r vi ser p\u00e5 katastrofens st\u00f8rrelse og omr\u00e5dene som er rammet, tror vi at tallet 10.000 er mer troverdig. Mens opprydningsarbeidet n\u00e5 p\u00e5g\u00e5r, finner vi stadig flere lik, p\u00e5peker politikeren.\n\n## V\u00e6pnede grupper\n\n**Avisen The Freeman skriver at v\u00e6pnede grupper leder an i den massive plyndringen som s\u00e6rlig er utbredt i Tacloban og som startet bare timer etter at tyfonen traff land fredag morgen.**\n\nForretningsdrivende oppgir \u00e5 ha blitt frastj\u00e5let hele varelagre av det som skal v\u00e6re godt organiserte kriminelle.\n\n \n\nSekret\u00e6r i Taclobans handels\u2014 og industrikammer, Andrew Ng, sier til avisen at han har sett seg n\u00f8dt til \u00e5 evakuere her til Cebu by p\u00e5 nabo\u00f8ya for \u00e5 f\u00e5 familien i sikkerhet.N\u00e5 krever Ng og andre n\u00e6ringsdrivende handling fra sentralregjeringen i Manila for at hverdagen skal bli tryggere for innbyggerne i byen som ble hardest rammet i katastrofen.\n\n## \\- Beklager, alle fly er fulle\n\nUsikkerheten til tross, Freddie og niesen er villige til \u00e5 ta risikoen med \u00e5 frakte forsyninger til sine kj\u00e6re. Men det blir vanskeligere enn de hadde trodd.\n\n**- Beklager, alle fly i dag er fulle, er beskjeden som venter da det er Freddies tur i skranken.**\n\n\u2014 OK, sier han.\n\n\u2014 Da f\u00e5r vi fors\u00f8ke \u00e5 komme oss med en av fergene. Vi gir oss ikke.\n\n*email@example.com*\n\n# Fakta: Fakta\n\n\u00abHaiyan\u00bb, som p\u00e5 Filippinene kalles \u00abYolanda\u00bb, rammet \u00f8stlige deler av \u00f8yriket fredag med vindstyrke p\u00e5 opptil 275 kilometer i timen.Seks \u00f8yer ble hardt rammet, og Leyte, Samar og den nordlige del av Cebu mest alvorlig.I begynnelsen anslo filippinske myndigheter at over 10.000 mennesker skulle ha omkommet. Torsdag er det offisielle tallet 4460 if\u00f8lge FN.Slike katastrofer har ogs\u00e5 flere ganger tidligere rammet Filippinene, som ligger langs det som kalles et tyfon-belte og den s\u00e5kalte Ring of Fire, et stort Stillehavsomr\u00e5de hvor mange av verdens jordskjelv og vulkanutbrudd skjer.En tsunami etter et jordskjelv p\u00e5 7,9 p\u00e5 Richters skala kostet i 1976 mellom 5000 og 8000 mennesker livet.5100 omkom da den tropiske stormen \u00abThelma\u00bb rammet byen Omroc p\u00e5 Leyte i 1991.Tyfonen \u00abBophas\u00bb \u00f8deleggelser i 2012 etterlot seg 1900 d\u00f8de og savnede.Filippinene er det land som har st\u00f8rst risiko for naturkatastrofer, if\u00f8lge det britiske risikoanalysefirmaet Maplecroft\n\n# Fakta: \u00d8deleggelsene etter tyfonen \u00abHaiyan\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17e978b9-54cf-4c4a-adbb-a7bb5ceaabf5"}
+{"url": "http://johncons-mirror.blogspot.com/2013_06_27_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:23Z", "text": "Thu, Jun 27, 2013 at 5:03 PM  \n  \n  \n  \nTo:  \n\"firstname.lastname@example.org\" \\<email@example.com\\>  \n  \n  \nHei,  \n\njeg lurte p\u00e5 en Nybrott-artikkel som du skrev p\u00e5 slutten av 70-tallet.  \n  \n(For jeg regner med at du er den Terje Svendsen som jobbet i Nybrott, p\u00e5 70-tallet?).  \n  \nDet var om at min morfar Johannes Ribsskog hadde funnet to d\u00f8de svaner, i Nevlunghavn:\n\n  \nhttp://www.scribd.com/doc/21115033/2010-001  \n\n  \nJeg fikk nesten sjokk da jeg s\u00e5 den avisa, p\u00e5 trappa, f\u00f8r jeg skulle til skolen, en dag, mens jeg gikk i andre klasse.\n\n  \nJeg spurte Roy Olsen om det var han som hadde tatt bildet.\n\n  \nFor jeg har ikke s\u00e5 mange bilder, av min morfar.  \n  \nMen det var ikke han, sa han.\n\n  \nBare lurte p\u00e5 om du tilfeldigvis hadde bildet.\n\n  \n(Hvis det var du som var fotograf).  \n  \nVar det min morfar som ringte Nybrott, og som varslet om dere om disse d\u00f8de svanene?  \n  \nBare lurte.  \n  \nAftenposten skrev ogs\u00e5 om min morfar og min mormor, (Ingeborg Ribsskog), i Nevlunghavn.  \n  \nOg Aftenposten skrev at huset deres i Blombakken, var 'lite'.  \n  \nMen det er vel det st\u00f8rste i Nevlunghavn?  \n  \nM\u00f8te du min morfar ved der han bodde, eller nede i Havna?  \n  \nBare i tilfelle du har tid til \u00e5 svare p\u00e5 dette.  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \nPS.  \n\nHar overh\u00f8rt at jeg er forfulgt av 'mafian', i Oslo, i 2003.\n\n  \nHar bare jobbet som butikkleder og studert data, i Oslo, s\u00e5 skj\u00f8nner lite av dette.\n\n  \nHar flyktet til England, men f\u00e5r ikke mine rettigheter av norske myndigheter.  \n  \nBlir snytt for arv ogs\u00e5, etter min mors foreldre, enda min mor d\u00f8de, i 1999.  \n  \n(Min tante Ellen, som har bodd i Sveits, i hele mitt liv, er n\u00e5 tilbake i Norge, og tuller med arven min, sammen med min s\u00f8ster Pia, onkel Martin og Larvik Tingrett).  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5 mens jeg skrev til en Larvik-journalist, liksom.  \n  \nH\u00e5per det er i orden at jeg sendte denne e-posten\\!  \n  \n  \n Posted by  Erik Ribsskog    at 18:08      \n\n  \nThu, Jun 27, 2013 at 3:42 PM  \n  \n\nHi Erik \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \n\nWe are reviewing applications over the coming week and will contact all successful applicants by 5^(th) July.\n\nWe are committed to bringing about a change in healthcare.\n\n  \n**Helpful change**.\n\n**Sent:** 26 June 2013 01:56  \n**To:** Sophie Jackson  \nThe following candidate has applied online for the position: Front End Developer.  \n  \n  \nCandidate email address: firstname.lastname@example.org.  \n  \n  \nHi,  \n  \nI read about this vacancy on CW Jobs, and I wanted to please apply for this job.  \n\nI have designed a lot of websites, (see CV for more details), since the late nineties, using HTML, CSS, Javascript, PHP and SVG.  \n  \nI've learned about JQuery, (and Java), when I studied IT, at Oslo University College, (Faculty of Engineering), from 2002 to 2004.  \n  \n\nI also have a Norwegian 'H\u00f8gskolekandidat'-degree in IT, after studying at the highest level, for five years. First I studied Information Management, for two years, at NHI, in Oslo, in the late eighties and early nineties. Then I studied IT, for two years,  \nat Oslo University College, Faculty of Engineering, from 2002 to 2004. And after that I studied Computing, for one year, at the University of Sunderland, (Faculty of Applied Sciences), in 2004/05. And I recieved my 'H\u00f8gskolekandidat'-degree, in IT, from Oslo  \nUniversity College, in 2009, (and I've also contacted the University of Sunderland and NHI, (or NITH like they are called now), and am waiting, to recieve degrees from them aswell).  \n  \nI attach my CV and hope to hear back from you\\!  \n  \nYours sincerely,  \n  \nErik Ribsskog  \n  \n\n  \n\nI confirm that I am eligible to live and work in the UK  \n  \nIf the candidate has supplied a CV it will be attached to this email.  \n  \nPlease provide your feedback to email@example.com.  \n  \n  \nThank you for advertising on   \n**CWJobs**  \n.  \n\u00a0   \n\\<firstname.lastname@example.org\\>  \n  \n  \n  \n  \nThu, Jun 27, 2013 at 1:13 PM  \n  \n  \n  \nTo:  \nLinda Vestgarden \\<email@example.com\\>  \n  \n  \n  \nHei igjen,  \n  \ndet ble litt feil her.  \n  \nVar litt stressa her.  \n  \nFarfaren min het \u00d8ivind Olsen.  \n  \nFaren min heter Arne Mogan Olsen.  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \n  \n2013/6/27 Erik Ribsskog \\<firstname.lastname@example.org\\>\n\n   \n> Hei,  \n> jeg bor i England n\u00e5, s\u00e5 jeg har ikke s\u00e5 mange bilder.  \n>   \n> Fant bare et bilde av hvordan jeg selv s\u00e5 ut i 1990.\n\n  \n  \n(Noen \u00e5r etter at farmora mi fortalte den historia).  \n  \nMen jeg skal si fra hvis jeg f\u00e5r tak i noen andre bilder.  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n\n  \nJeg fant ogs\u00e5 et bilde, p\u00e5 den Berger Facebook-gruppen, ('Du vet du kommer fra Berger n\u00e5r...').  \n  \nDet bildet er av det gr\u00f8nne huset, som farmora mi bodde i, p\u00e5 den tida, som hu fortalte den her historia.\n\n  \n(Og snekkerverkstedet, som farfaren min, Arne Mogan Olsen bygde, p\u00e5 50/60-tallet).  \n  \nMen man m\u00e5 vel da antagelig sp\u00f8rre hun Bodil Haavik om \u00e5 bruke det bildet, eventuelt.  \n  \nSender uansett med det bildet, som har linken:\n\nhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=537018746324233\\&set=oa.274457776005044\\&type=3\\&theater  \n\n  \n2013/6/27 Linda Vestgarden \\<email@example.com\\>  \n\nHei\n\nTakk for historien.\n\n  \nDet er en arbeidsgruppe som jobber med \u00e5 samle historiene, og p\u00e5 ettersommeren vil det velges ut historier som skal med i \u00e5rets utgave.\n\n  \nAlle historier vil bli tatt vare p\u00e5 og planen er \u00e5rlig utgivelse av boken \"Historier fra Svelvik\".\n\n  \n\nBilder er en viktig del av boka, og om du har noen bilder som \u00a0kan bruke s\u00e5 ta kontakt. Bildene blir avfotografert og levert tilbake.\n\n  \nMvh\n\n  \nLinda Vestgarden\n\n  \n**Sendt:** 26. juni 2013 03:48  \nHei,\n\ns\u00e5 at dere s\u00f8kte etter historier, p\u00e5 Facebook-gruppen: 'Du vet du kommer fra Berger n\u00e5r.....':\n\nJeg tenkte jeg kanskje kunne sende den historia om farmora mi \u00c5got Mogan Olsen f. Mogan, da hu jobba som tjenestepike, for Jebsen.\n\n  \nDette var under krigen.  \n  \nOg plutselig en dag, s\u00e5 hadde postmannen, (var det vel), erta farmora mi.  \n  \n\n  \nFor hu hadde f\u00e5tt en flaske sprit, i posten, fra Drammen.  \n  \n\nOg farmora mi, (som var fra Rollag), hu var religi\u00f8s, og drakk vanligvis ikke, da.  \n  \n\n  \n\nMen fabrikkeier Jebsen, han hadde bestilt ei flaske sprit, fra polet i Drammen, p\u00e5 rasjoneringsklippet, til farmora mi, da.  \n  \n\n  \nS\u00e5 farmora mi ble arg, og hu tok med seg flaska, ned til 'n Ola, (som bodde p\u00e5 Sand vel, og som jeg lurer p\u00e5 om var broren hennes).  \n  \n\n  \nOg s\u00e5 drakk de opp spriten sammen, da.  \n  \n\nFortalte farmora mi meg, p\u00e5 80-tallet en gang.\n\nJeg bodde hos faren min p\u00e5 Berger\u00e5sen, (og i mange \u00e5r aleine, for faren min flytta til ei dame ved navn Haldis Humblen, som ogs\u00e5 bodde p\u00e5 Berger\u00e5sen, da jeg var ni \u00e5r gammel).  \n  \n\nOg jeg pleide \u00e5 spise middag, hos farmora mi p\u00e5 Sand, fra jeg var ni \u00e5r, til rundt den tida, som jeg gikk, p\u00e5 videreg\u00e5ende, da.\n\n  \n\nOg farmora mi pleide da noen ganger \u00e5 fortelle historier fra krigen osv., da.\n\n  \nMen en gang, (p\u00e5 den samme tida), s\u00e5 hadde jeg med en klassekamerat, ved navn Ulf Havmo, bort p\u00e5 Sand, (husker jeg).\n\n  \n  \nOg jeg syntes at den historia, om den spritflaska, var litt artig, da.  \n  \nS\u00e5 jeg lurte p\u00e5 om farmora mi kunne fortelle den historien en gang til.  \n  \n(S\u00e5nn at han klassekameraten min ogs\u00e5 kunne f\u00e5 h\u00f8re den artige historia).  \n  \n\n  \nMen da ville ikke farmora mi fortelle den historia, (husker jeg).  \n  \n\nHu ble flau, (eller noe s\u00e5nt), da.\n\n  \n  \n(Av en eller annen grunn).  \n  \n\nS\u00e5 s\u00e5nn var det.\n\nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \n  \nThe following candidate has applied online for the position: UI/Front End Developer.  \n  \n  \nCandidate email address: firstname.lastname@example.org.  \n  \nCandidate's comments:  \n  \n  \nHi,\n\nI read about this vacancy on CW Jobs, and I wanted to please apply for this job.\n\nI have designed a lot of websites, (see CV for more details), since the late nineties, using HTML, CSS, Javascript, PHP and SVG.\n\nI've learned about JQuery, (and Java), when I studied IT, at Oslo University College, (Faculty of Engineering), from 2002 to 2004.\n\nI also have a Norwegian 'H\u00f8gskolekandidat'-degree in IT, after studying at the highest level, for five years. First I studied Information Management, for two years, at NHI, in Oslo, in the late eighties and early nineties. Then I studied IT, for two years, at Oslo University College, Faculty of Engineering, from 2002 to 2004. And after that I studied Computing, for one year, at the University of Sunderland, (Faculty of Applied Sciences), in 2004/05. And I recieved my 'H\u00f8gskolekandidat'-degree, in IT, from Oslo University College, in 2009, (and I've also contacted the University of Sunderland and NHI, (or NITH like they are called now), and am waiting, to recieve degrees from them aswell).\n\nI attach my CV and hope to hear back from you\\!\n\nYours sincerely,\n\nErik Ribsskog\n\n  \n  \n  \nI confirm that I am eligible to live and work in the UK  \n  \n  \nIf the candidate has supplied a CV it will be attached to this email.  \n  \n  \nPlease provide your feedback to email@example.com.  \n  \nThank you for advertising on CWJobs.  \n  \n Posted by  Erik Ribsskog    at 06:13      \n\n### P\u00e5 det bildet som Roger Berg sendte meg, (fra sommeren 1990), s\u00e5 kan man se det, at jeg ikke hadde frostskade p\u00e5 \u00f8ret, f\u00f8r jeg dro i Gev\u00e6rkompaniet\n\n  \n  \nPS.  \n  \nDen t-skjorta, den kj\u00f8pte jeg, i Brighton, sommeren f\u00f8r, (alts\u00e5 sommeren 1989).  \n  \nOg armb\u00e5ndsuret.  \n  \nDet s\u00e5 jeg p\u00e5 Dixons, i Weymouth, sommeren 1986.  \n  \n(Da jeg var p\u00e5 spr\u00e5kreise der, sammen med Kenneth Sevland, fra Svelvik, blant annet).  \n  \nOg jeg bestilte den klokka, (fra Weymouth), h\u00f8sten etter at jeg var p\u00e5 den spr\u00e5kreisen, da.  \n  \nOg t-skjorta, den ble vel muligens \u00f8delagt, i sentrifuge-maskinen, i vaskekjelleren, i Skansen Terrasse, (hvor jeg leide av Ungbo), et par \u00e5r seinere.  \n  \n(Ihvertfall s\u00e5 ble en del av mine andre t-skjorter \u00f8delagt der, husker jeg).  \n  \nOg klokka, (som var en Casio-klokke, som kosta cirka 700 kroner i Norge vel, men som var litt billigere, i England), den ligger sammen med de andre tingene mine, (fra Oslo), hos City Self-Storage, p\u00e5 Majorstua.  \n  \n(Og reima, til den klokka, den pleide \u00e5 ryke, ihvertfall en gang i \u00e5ret, husker jeg.  \n  \nS\u00e5 jeg kj\u00f8pte kanskje mellom fem og ti nye reimer, til den klokka, da.  \n  \n(Og ogs\u00e5 mange nye batterier, vel).  \n  \nFor jeg brukte den klokka fram til midten av 90-tallet da, (var det vel).  \n  \nS\u00e5 jeg gikk med det armb\u00e5ndsuret i cirka ni \u00e5r da, (kan det vel ha v\u00e6rt)).  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \nPS 2.  \n  \nDen sommeren her.  \n  \nS\u00e5 flytta jeg ut av student-leiligheten min, (p\u00e5 Abilds\u00f8), i slutten av juni.  \n  \nFor da fikk jeg r\u00e5d, til \u00e5 dra p\u00e5 ferie, (til Brighton), sammen med min tremenning, \u00d8ystein Andersen.  \n  \nOg etter den ferien, s\u00e5 var jeg p\u00e5 bes\u00f8k, hos \u00d8ystein Andersen og dem, (i L\u00f8renskog), i en uke, (eller noe s\u00e5nt), vel.  \n  \nOg s\u00e5 skulle jeg bo hos farmora mi, p\u00e5 Sand, en stund, da.  \n  \n(Jeg hadde vel bare en bag, med en del kl\u00e6r i, tror jeg, denne sommeren.  \n  \nFor resten av tinga mine, l\u00e5 hos halvbroren min Axel og dem, p\u00e5 Furuset.  \n  \nDet er mulig at jeg ba faren min om \u00e5 sette stereoanlegget mitt, TV-en og video-en min hos \u00c5got.  \n  \nSiden jeg skulle bo en stund, hos \u00c5got, denne sommeren, da).  \n  \nDa jeg kom med toget, til Drammen, (fra L\u00f8renskog).  \n  \nS\u00e5 ville jeg g\u00e5 litt rundt p\u00e5 Bragernes, for \u00e5 se.  \n  \nSiden jeg hadde g\u00e5tt p\u00e5 skole der, \u00e5ret f\u00f8r, (s\u00e5 jeg kjente en del folk, i Drammen), da.  \n  \nOg ved Bybrua, (p\u00e5 Bragernes-sida), s\u00e5 satt han Roger fra Fjell, (som jeg hadde blitt kjent med, et par \u00e5r tidligere.  \n  \nDa jeg sk\u00f8yt p\u00e5 en skytebane, p\u00e5 tivoli, p\u00e5 Str\u00f8ms\u00f8.  \n  \nEtter en kj\u00f8retime.  \n  \nMens jeg gikk det andre \u00e5ret, p\u00e5 Sande videreg\u00e5ende).  \n  \nHan satt p\u00e5 en pub, p\u00e5 en lekter, p\u00e5 Bragernes-sida, av Drammenselva, da.  \n  \nOg det var ikke s\u00e5nn at det var jeg, som kjente igjen, han Roger fra Fjell.  \n  \nMen han ropte navnet mitt da, (m\u00e5 det vel ha v\u00e6rt).  \n  \n(Noe s\u00e5nt).  \n  \nOg s\u00e5 satt jeg meg p\u00e5 den lekteren jeg og, da.  \n  \nOg tok en halvliter, (eller to), da.  \n  \nOg s\u00e5 dro han Roger meg med, p\u00e5 fest, p\u00e5 Fjell, da.  \n  \nI sjuende etasje, i den blokka han bodde i der.  \n  \nRoger hadde ei dame, som bodde i en av etasjene, under han, i blokka.  \n  \nOg det dukka ogs\u00e5 opp ei annen dame, (ei brunette vel), p\u00e5 den festen.  \n  \nOg ogs\u00e5 noen kamerater av han Roger, (som muligens var i Depeche-gjengen vel), var p\u00e5 den festen, da.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nDagen etter, s\u00e5 var faren til Roger innom der, (tror jeg).  \n  \nOg jeg fikk sitte p\u00e5, ned til Drammen sentrum da, (m\u00e5 det vel ha v\u00e6rt).  \n  \nOg s\u00e5 tok jeg bussen, ut til bestemor \u00c5got, p\u00e5 Sand, da.  \n  \nHvor Ove vel var, (tror jeg).  \n  \n(Min fetter fra Follo).  \n  \nJeg var ogs\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k hos Ove og dem, (i Son), denne sommeren, (husker jeg).  \n  \nOg jeg var ogs\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k, hos bestemor Ingeborg, i Stavern.  \n  \nS\u00e5 jeg bodde bare hos slekt og venner, denne sommeren, (sommeren 1990), da.  \n  \nFor \u00e5 spare penger, liksom.  \n  \nOg s\u00e5 flytta jeg inn hos Axel og dem, p\u00e5 Furuset, (noe jeg hadde avtalt med faren og stemora til Axel, v\u00e5ren f\u00f8r), h\u00f8sten 1990, da.  \n  \nOg s\u00e5 begynte jeg \u00e5 s\u00f8ke jobber.  \n  \nOg jeg fikk en praksisplass-jobb, (midlertidig), hos Norsk Hagetidend.  \n  \nOg der jobba jeg i cirka to m\u00e5neder, vel.  \n  \nMen den jobben var bare betalt med cirka 4000 i m\u00e5neden, (eller noe s\u00e5nt), siden det var en praksisplass-jobb.  \n  \nS\u00e5 da jeg fikk meg en annen jobb, som kasserer, p\u00e5 Matland, (i L\u00f8renskog, hvor min tremenning \u00d8ystein Andersen bodde).  \n  \nS\u00e5 slo jeg til p\u00e5 det, da.  \n  \nFor den jobben var tre ganger s\u00e5 bra betalt, (eller noe), som den praksisplass-jobben, da.  \n  \nOg poenget med den her jobbinga mi, (dette \u00e5ret), det var jo at jeg skulle spare opp penger, til det andre \u00e5ret, p\u00e5 NHI.  \n  \nFor NHI, det var en privat h\u00f8yskole, s\u00e5 man m\u00e5tte betale en del skolepenger, da.  \n  \n(Noe L\u00e5nekassa ikke dekket alt av).  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.\n\n Posted by  Erik Ribsskog    at 03:03      \n\n### Min Bok 5 - Kapittel 218: Mer fra Nevlunghavn\n\nHovedform\u00e5let med mitt bes\u00f8k, i Nevlunghavn, denne sommeren.  \n\n  \nDet viste seg \u00e5 v\u00e6re det, at bestemor Ingeborg ville gi meg et veldig fint, antikk s\u00f8lv-\u00f8lkrus, i bursdagsgave, (jeg fylte 34 \u00e5r, denne sommeren).\n\n  \nBestemor Ingeborg forklarte at Gjedde, (som henne morfar, Anders Gjedde Nyholm, var etter, p\u00e5 morssiden), hadde hatt en herreg\u00e5rd, p\u00e5 Mors, (i Danmark), som het H\u00f8jris.\n\n  \nBestemor Ingeborg viste meg at det l\u00e5 et svart-hvitt postkort, av H\u00f8jris, oppi s\u00f8lv-\u00f8lkruset.\n\n  \nOg hun sa at jeg burde dra dit en gang og se.  \n  \nBestemor Ingeborg visste meg ogs\u00e5 det, at noen av kruset, (som var fra 1700-tallet vel), sine tidligere eiere, hadde gravet inn 'Gedde', p\u00e5 toppen, av kruset.\n\n  \nOg kruset hadde en dansk s\u00f8lvmynt foran, (som var fra slutten av 1700-tallet, vel).\n\n  \nOg en l\u00f8ve, med krone, p\u00e5 toppen, (av lokket).  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nPia oppf\u00f8rte seg ganske underlig, under dette bes\u00f8ket mitt, (i Nevlunghavn), husker jeg.  \n  \nIkke s\u00e5 lenge etter at jeg hadde kommet inn d\u00f8ra, (hos bestemor Ingeborg), p\u00e5 l\u00f8rdagen, (m\u00e5 det vel ha v\u00e6rt).  \n  \nS\u00e5 dro Pia meg ned, til selve havna, i Nevlunghavn.  \n  \nOg der ville hu at jeg skulle fiske krabber, sammen med hennes unge mulatt-s\u00f8nn, Daniel.  \n  \n(Av en eller annen grunn).  \n  \nDette var ytterst p\u00e5 brygga, forbi gjestgiveriet der, (husker jeg).  \n  \nOg det var vel mens Pia dro meg med p\u00e5 det her, at jeg la merke til det, at det hadde dukket opp en ny pub, (som muligens var p\u00e5 en slags lekter, eller noe s\u00e5nt), i vannkanten, nede i havna der.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nPlutselig, s\u00e5 ville Pia det, at vi heller skulle g\u00e5 bort p\u00e5 Omrestranda, (like ved der maleren Odd Nerdrum bor), for \u00e5 istedet fange krabber der, da.  \n  \nOg mens vi gikk mot gjestgiveriet, s\u00e5 husker jeg det, at ei ten\u00e5ringsjente, som nettopp hadde v\u00e6rt p\u00e5 do, (s\u00e5 det ut som), dreiv og dro p\u00e5 seg buksa si, mens hu gikk, like foran oss, da.  \n  \n(For det hadde hu visst ikke tenkt p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re, mens hu var p\u00e5 do, da.  \n  \nAv en eller annen grunn).  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nOg jeg husker at Daniel og meg, fiska krabber, p\u00e5 Omrestranda, da.  \n  \nMens det begynte \u00e5 n\u00e6rme seg kveld, vel.  \n  \nMuligens p\u00e5 et sted, som jeg selv kan ha fisket krabber, som gutt, p\u00e5 70-tallet, (p\u00e5 et av mine Nevlunghavn-bes\u00f8k, da bestemor Ingeborg og bestefar Johannes, bodde i Blombakken).  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nP\u00e5 s\u00f8ndagen, s\u00e5 pakket bestemor Ingeborg inn det nevnte s\u00f8lv-\u00f8lkruset, i en skoeske, (uten lokk), husker jeg.  \n  \n(S\u00f8lv-\u00f8lkruset fikk vel ikke helt plass, i skoesken.  \n  \nS\u00e5 lokket ville vel bare ha falt av, tror jeg).  \n  \nOg s\u00e5 stappet bestemor Ingeborg den skoesken, oppi bagen min, (hvor jeg hadde hatt reine kl\u00e6r, for s\u00f8ndagen, vel).  \n  \nOg den bagen, den var ikke s\u00e5 stor.  \n  \nS\u00e5 den bagen bulte liksom, (p\u00e5 grunn av skoesken), da.  \n  \n(Der den stod, i gangen, hos bestemor Ingeborg.  \n  \nHvor hu hadde plassert den, etter \u00e5 ha lagt s\u00f8lv-\u00f8lkruset oppi den).  \n  \nOg jeg husker at jeg gikk ut i gangen der, og lurte litt p\u00e5 hvordan det kom til \u00e5 g\u00e5, med det s\u00f8lv-\u00f8lkruset, (etter at bestemor Ingeborg nevnte at hu hadde pakka det ned i bagen min), siden det kunne virke som at det s\u00f8lv-\u00f8lkruset, hadde f\u00e5tt litt t\u00f8ff behandling, (av bestemor Ingeborg), da.  \n  \nMen jeg tenkte vel det, at jeg fikk bare finne ut hvordan det hadde g\u00e5tt med s\u00f8lv-\u00f8lkruset, n\u00e5r jeg kom tilbake, til Oslo, da.  \n  \nSiden bestemor Ingeborg kunne v\u00e6re litt vanskelig, \u00e5 liksom prate fornuft med, noen ganger, da.  \n  \nVi hadde vel krangla allerede, under dette bes\u00f8ket, (dagen f\u00f8r vel), da bestemor Ingeborg mente at det var min feil, at s\u00f8stera mi hadde f\u00e5tt en negerunge, da.  \n  \nSom jeg skrev om i det forrige kapittelet).  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nDet var ogs\u00e5 s\u00e5nn, at jeg fikk bortimot tusen kroner, i 'ekstra-bursdaggave', av bestemor Ingeborg, (under dette bes\u00f8ket mitt i Nevlunghavn), husker jeg.  \n  \nDette stusset jeg litt over, (husker jeg).  \n  \nJeg hadde f\u00e5tt gaver av bestemor Ingeborg tidligere.  \n  \n(Blant annet noen papirer og fotografier etter Anders Gjedde Nyholm, (generalen, som ble Chef for Generalkommandoen, (det vil si en slags forsvarssjef), i Danmark, i mellomkrigstiden), og hans eldre bror, Didrik Galtrup Gjedde Nyholm, (som var dommer i Egypt og i folkedomstolen i Haag).  \n  \nP\u00e5 den tiden som jeg hadde klart artium, og blitt data\u00f8konom, etter at jeg gikk tre \u00e5r p\u00e5 handel og kontor, p\u00e5 80-tallet.  \n  \nEn gave som bestemor Ingeborg seinere ville ha tilbake.  \n  \n(Litt ut p\u00e5 90-tallet).  \n  \nSom jeg har skrevet om, i Min Bok 2, vel).  \n  \nMen jeg hadde aldri f\u00e5tt noe s\u00e5 fint, som det s\u00f8lv-\u00f8lkruset, i bursdaggave.  \n  \nVanligvis ville jeg kanskje ha f\u00e5tt en konvolutt, med en tohundrelapp i, (i posten), i bursdaggave, (av bestemor Ingeborg).  \n  \n(Noe s\u00e5nt).  \n  \nS\u00e5 et s\u00e5 fint s\u00f8lv\u00f8l-krus, (som var taksert til 20.000, eller noe s\u00e5nt, l\u00e5 det vel en lapp om, oppi kruset), det var veldig spesielt, \u00e5 f\u00e5 i bursdaggave, m\u00e5 jeg si.  \n  \n(Jeg har seinere tenkt det, at bestemor Ingeborg kanskje var redd for \u00e5 d\u00f8.  \n  \nFor hu fikk etterhvert underlivskreft, vel.  \n  \nS\u00e5 hun ville kanskje gi meg denne gaven, f\u00f8r hun eventuelt d\u00f8de, da.  \n  \nHva vet jeg).  \n  \nMen at jeg s\u00e5 i tillegg skulle f\u00e5 n\u00e6rmere tusen kroner, i penger, i bursdaggave, (denne sommeren), av bestemor Ingeborg.  \n  \nDet ble nesten litt for mye av det gode, (m\u00e5 man vel si).  \n  \nS\u00e5 jeg stusset litt over dette, (husker jeg).  \n  \nMen jeg har egentlig aldri forst\u00e5tt meg helt, p\u00e5 bestemor Ingeborg.  \n  \n(Og jeg syntes jo at det var greit, \u00e5 f\u00e5 noen ekstra lommepenger, (denne sommeren), ogs\u00e5).  \n  \nS\u00e5 jeg klagde jo ikke noe, (da jeg fikk denne ekstra bursdagsgaven da), husker jeg.  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nJeg skulle jo tilbake igjen til Oslo, (og min sommerbutikksjef-jobb, p\u00e5 Rimi Langhus), p\u00e5 s\u00f8ndagen, (alts\u00e5 dagen etter at jeg hadde dukket opp der).  \n  \n(S\u00e5 jeg var der ikke s\u00e5 lenge, da).  \n  \nMen f\u00f8r jeg skulle ta bussen tilbake igjen, til Larvik.  \n  \nS\u00e5 skulle bestemor Ingeborg, (og muligens Pia), lage noe slags spesiell middag, da.  \n  \nOg den middagen, den bestod av noe slags kj\u00f8tt, som var blandet med masse spesielle krydder, (var det vel).  \n  \nOg jeg har aldri spist noe s\u00e5 sterk mat, hos bestemor Ingeborg f\u00f8r, (vil jeg si).  \n  \n(Uten at jeg husker n\u00f8yaktig hvordan mat dette var.  \n  \n(Alts\u00e5 hva denne middagsretten ble kalt).  \n  \nNoe som kanskje er litt merkelig, for jeg pleier vel \u00e5 ha ganske god 'husk', n\u00e5r det gjelder mat, mener jeg.  \n  \nMen men).  \n  \nS\u00e5 s\u00e5nn var det.  \n  \nBare noe jeg tenkte p\u00e5.  \n  \nMen men.  \n  \nDet var fortsatt mye mer om hendte, den tida som jeg bodde, p\u00e5 St. Hanshaugen.  \n  \nOg dette tenkte jeg at jeg skulle pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 skrevet mer om, i de neste kapitlene, av Min Bok 5.  \n  \nS\u00e5 vi f\u00e5r se om jeg klarer \u00e5 f\u00e5 til det.  \n  \nVi f\u00e5r se.\n\n Posted by  Erik Ribsskog    at 01:21      \n\n\nRoar Lindgren\n\n  \n**Larvik - Fredrikshavnfergen - Cort Adeler**\n\nCort Adeler legger til kai i Larvik, ca. 1961  \n\n6 personer liker dette.  \n  \n\n  \n\n  \n  \n\n  \n\nErik Ribsskog Min mormor, (Ingeborg Ribsskog), arvet etter baronesse Magna Adeler f. Nyholm, som var gift med baron Holger Adeler, (som var den siste etterkommer, etter Cort Adeler), p\u00e5 slutten av av 70-tallet, (var det vel).  \n  \nMin mor, (Karen Ribsskog), arvet en ring etter baronessen, (som var som hennes moster, har min danske grandtante Unse Heegaard sagt), for baronessen skrev et nytt testamente, p\u00e5 d\u00f8dsleie, (som ble godkjent av baronen), og nevnte min mor der, da.  \n  \nMvh.  \n  \n  \nErik Ribsskog  \n  \n  \n  \nhttps://www.facebook.com/groups/410957598950304/\n\nAnonyme kommentarer, blir slettet, (etter en del problemer, med nettmobbing osv.).  \n  \nKommentarer som inneholder trakassering, (og som ikke holder seg, til temaet, i blogg-posten), blir bare slettet, (og ikke publisert).  \n  \nMvh.  \n  \nErik Ribsskog  \n  \nPS.  \n  \nFor \u00e5 eventuelt legge inn kommentar, s\u00e5 trykk p\u00e5 linken, til blogg-posten, (s\u00e5 kommer det opp et felt, hvor man kan kommentere).  \n  \n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c39cf36-9f0d-4820-a08b-29ebdca16637"}
+{"url": "https://www.tek.no/artikler/asus-n56vz/109878", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:20Z", "text": "\n\n## Her er Asus' elegante altmuligmaskin\n\nDe satser knallhardt p\u00e5 stil, og resultatet er bra.\n\n\n\nDet er vanskelig \u00e5 finne en b\u00e6rbar maskin som fungerer til alt. Du m\u00e5 velge hva du prioriterer av bra ytelse, pen og praktisk design og ikke minst en fin pris.\n\nAsus mener at de har funnet frem til et godt kompromiss mellom alle disse tingene, og svaret er deres nye b\u00e6rbare maskiner i N-serien. Noen av stikkordene er nettopp pen design, bra ytelse og god lyd. De skal heller ikke prise seg like h\u00f8yt som konkurrentene, slik som Apples Macbook Pro.\n\nEt av tiltakene som er gjort for \u00e5 f\u00e5 til gromlyden p\u00e5 en b\u00e6rbar maskin, er noe s\u00e5 uvanlig som et lite, tilh\u00f8rende basselement. Dette kan du koble til ved behov, og dermed f\u00e5 litt ekstra dybde i lydbildet.\n\nVi ser at Asus satser p\u00e5 et sirklu\u00e6rt m\u00f8nster p\u00e5 innsiden av maskinen, og p\u00e5 utsiden finner vi b\u00f8rstet metall. Bakbelyst tastatur er ogs\u00e5 p\u00e5 plass, og generelt ser det ut som om det er brukt mye metall i konstruksjonen.\n\nRent spesifikasjonsmessig kommer N56 i noen f\u00e5 ulike konfigurasjoner. Men felles for de alle er siste generasjon firekjernede prosessorer fra Intel, og et av de siste skjermkortene fra Nvidia. Komplette spesifikasjoner ser dere under:\n\n**Spesifikasjoner**\n\n**Maskinvare**\n\n**Prosessor**\n\nIntel Core i7-3610QM (2,3 - 3,3 GHz, fire kjerner, 6 MB cache)\n\n**Minne**\n\n8 GB DDR3 RAM, 1600 MHz\n\n**Harddisk**\n\nOpptil 1 TB, 5400 eller 7200 rpm  \nLeveres ogs\u00e5 med 500 GB eller 750 GB hybrid harddisk\n\n**Skjermkort**\n\nNvidia GeForce GT 650M 2 GB\n**Brikkesett**\n\n2,7 kg tung  \n3,4 cm p\u00e5 det tykkeste\n\n**Pris**\n\nFra 9000 kr\n\nUtgaven av N56VZ som vi er blitt tilsendt inneholder en 750 GB 5400 rpm harddisk, Blu-ray-spiller og Full-HD-skjerm. Med disse spesifikasjonene forventer vi generelt god ytelse, men ikke at maskinen takler \u00e5 kj\u00f8re krevende spill i h\u00f8ye oppl\u00f8sninger.\n\nBli med p\u00e5 neste side for \u00e5 inspisere maskinen litt n\u00e6rmere i s\u00f8mmene \u00bb\n\n*Takk til Asus som sendte produktet til test.*\n\n1.  1\\. Introduksjon\n2.  2\\. I bruk\n3.  3\\. Programvare og ytelse\n4.  4\\. Konklusjon\n### Asus N56VZ-S4035V\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24371b7d-ac26-4891-834e-8d102255317e"}
+{"url": "http://support.xbox.com/nb-NO/xbox-360/errors/error-code-0000-3080", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:33Z", "text": "# Feilkode xxxx-3080-xxxx-xxxx-xxxx-xxxx vises n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 oppdatere Xbox 360\n\nDu ser f\u00f8lgende feilkode og -melding n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 laste ned en oppdatering for Xbox-dashbordet til Xbox 360-konsollen:\n\n> **System update not downloadable.** **  \n> Status code: xxxx-3080-xxxx-xxxx-xxxx-xxxx**\n\n**Obs\\!** xxxx-tegnene i sekvensen varierer.\n\nDette kan bety at konsollen ikke kan finne en tidligere versjon av oppdateringen.\n\n## L\u00f8sninger\n\nPr\u00f8v f\u00f8lgende fremgangsm\u00e5ter for \u00e5 l\u00f8se problemet.\n\n**L\u00f8sning 1: Laste ned oppdateringen til en ekstern minnepinne**\n\nDu kan l\u00f8se dette problemet ved \u00e5 laste ned oppdateringen til en ekstern minnepinne. Installer deretter oppdateringen fra minnepinnen. Slik gj\u00f8r du det:\n\n1.  Finn en minnepinne med minst 90 megabyte (MB) ledig plass.\n2.  Koble minnepinnen til en USB-port p\u00e5 datamaskinen.  \n    **Obs\\!\u00a0** FAT32-filsystemet m\u00e5 brukes p\u00e5 minnepinnen (Windows).\n3.  Last ned denne systemoppdateringen for feilkoden: xxxx-3080-xxxx-xxxx-xxxx-xxxx\n4.  Klikk **Lagre** for \u00e5 lagre konsolloppdateringen (ZIP-fil) p\u00e5 datamaskinen.\n5.  Pakk ut filen. Hvis du bruker Windows XP, Windows Vista eller Windows 7, dobbeltklikker du ZIP-filen for \u00e5 pakke den ut.\n6.  Kopier innholdet i ZIP-filen til rotmappen p\u00e5 minnepinnen.\n7.  Koble USB-flash-enheten fra datamaskinen.\n8.  Hvis det er en plate i konsollen, tar du ut platen.\n9.  Sl\u00e5 av konsollen.\n10. Fjern alle lagringsenheter p\u00e5 konsollen, inkludert alle minnepinner, eksterne harddisker eller den interne harddisken p\u00e5 Xbox 360 E-konsollen eller Xbox 360 S-konsollen.\n      - **Fjerne harddisken fra en Xbox 360 E-konsoll**:\n        1.  Sl\u00e5 av konsollen.\n        2.  Plasser konsollen vannrett.\n        3.  Finn utl\u00f8seren for harddiskdekslet p\u00e5 h\u00f8yre side mot baksiden av konsollen.\n        4.  Skyv utl\u00f8seren diagonalt (nedover og mot fronten av konsollen) mens du trekker i harddiskdekslet for \u00e5 \u00e5pne det.\n\n4.  L\u00f8ft harddisken ut av konsollen.\n\n11. Koble minnepinnen med oppdateringen til en USB-port p\u00e5 konsollen.\n12. Sl\u00e5 p\u00e5 konsollen. N\u00e5r konsollen starter, skal programvareoppdateringen starte automatisk.\n\n**L\u00f8sning 2: Forenkle nettverksoppsettet**\n\nNoen ganger blokkerer brannmuren i en ruter oppdateringen fra \u00e5 bli lastet ned. Hvis ruteren har en slik brannmur, kan du midlertidig forenkle nettverksoppsettet. Slik gj\u00f8r du det:\n\n1.  Sl\u00e5 av konsollen.\n2.  Koble modemet fra ruteren. Bruk en standard Ethernet-kabel og koble konsollen direkte til modemet. Dette gj\u00f8r at oppdateringen kan g\u00e5 rundt brannmuren til ruteren. (Det skal ikke v\u00e6re andre enheter koblet til modemet.)\n3.  Sl\u00e5 p\u00e5 konsollen.\n4.  Last ned systemoppdateringen som du pr\u00f8vde \u00e5 laste ned.\n5.  Koble konsollen fra modemet. Koble modemet til ruteren p\u00e5 nytt, og koble deretter konsollen til ruteren.\n\n**L\u00f8sning 3: Be om en reparasjon**\n\nHvis l\u00f8sningene ovenfor ikke l\u00f8ser problemet, kan det hende at konsollen m\u00e5 repareres. Se F\u00e5 Xbox-konsollen eller Kinect-sensoren reparert.\n## Beslektede problemer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10f15766-cd00-4e5c-88b8-4e020636c3c7"}
+{"url": "http://www.konkursradet.no/samarbeidsrutine-i-konkurssaker.419243.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:22Z", "text": "# KONKURSR\u00c5DET\n# Samarbeidsrutine i konkurssaker\n\nPublisert: 8. mai 2017\n\nSamarbeidsrutine i konkurssaker er utarbeidet av en arbeidsgruppe best\u00e5enda av representanter fra Konkursr\u00e5det, \u00d8kokrim, politiet, domstolsadministrasjonen og skatteetaten. Hovedform\u00e5let med rutinebeskrivelsen er \u00e5 f\u00e5 akt\u00f8rene til \u00e5 samhandle bedre ved h\u00e5ndtering av straffbare forhold avdekket under konkursbehandlingen. Samarbeidsrutinen finner du her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b234e04-b3f3-448d-9fd8-0be7e445319d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Den_siste_kontrakten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:49:21Z", "text": "***Den siste kontrakten*** (originaltittel: *Sista kontraktet*) er en svensk kriminalthriller fra 1998 med Palmemordet som tema. Filmen er regissert av Kjell Sundvall og basert p\u00e5 ei bok av en ukjent forfatter som benyttet pseudonymet John W. Grow. Hovedrollen spilles av Mikael Persbrandt.\n\n## Innhold\nRoger Nyman, en erfaren politimann med 15 \u00e5r bak seg i tjenesten, ber om \u00e5 bli overflyttet til en roligere avdeling av hensyn til helsen og familien. Han kommer i etterretningstjenesten og en dag dukker navnet Victor Gales opp p\u00e5 hans pult. En mann med arbeids og oppholdstillatelse i Sverige. Problemet er bare at Victor Gales har v\u00e6rt d\u00f8d i seks \u00e5r. Nyman m\u00e5 finne ut hvem som skjuler seg bak denne identiteten. Det viser seg at hans egentlige navn er Ray Lambert. Etter \u00e5 ha overv\u00e5ket ham en tid, f\u00e5r Nyman mistanke om at hans egentlige m\u00e5l er \u00e5 drepe sveriges statsminister.\n\n## Om filmen\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nAnmelderne\n\nB\u00e5de Aftenpostens, VGs og Dagbladets anmeldere gav den terningkast fire.^(\\[1\\]) Anmelderen i Dagbladet beskrev den som en severdig konspirasjonsthriller,^(\\[2\\]) mens VGs beskrev den som \u00aben drivende god r\u00f8verhistorie\u00bb.^(\\[3\\]\\[4\\])\n\nAnmelderen p\u00e5 danske PHILM gav den bare 2 av 7 stjerner og skrev: \u00abDog ikke nok til at h\u00f8jne niveauet, som hele tiden p\u00e5 fort\u00e6llesiden er faretruende lavt. Som ringe kompensation pr\u00e6senteres vi for overbevisende professionelt teknisk arbejde\u00bb.^(\\[5\\])\n\nPublikum\n\nFilmen innbrakte 132 000 kr p\u00e5 svenske kinoer. Den hadde et produksjonsbudsjett p\u00e5 ca. 24 millioner svenske kroner.^(\\[6\\])\n\nPriser\n\nDen ble nominert til Grand Jury Prize ved Det amerikanske filminstituttets prisutdeling.^(\\[7\\])\n\n  - Mikael Persbrandt \u2013 Roger Nyman\n  - Michael Kitchen \u2013 Ray Lambert\n  - Pernilla August \u2013 Nina Nyman\n  - Reine Brynolfsson \u2013 Bosse Ekman\n  - Bj\u00f8rn Floberg \u2013 Tom Nielsen\n  - Cecilia Ljung \u2013 Lisa\n  - Jacqueline Ramel \u2013 Anna\n  - Johan Lindell \u2013 Bernard Lange\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82eadf87-70b2-4cd6-bf17-11f6e020306b"}
+{"url": "http://www.bama.no/kokkens-tips/rodbeter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:38Z", "text": "# Slik tilbereder du r\u00f8dbeter\n\nR\u00f8dbeter er rike p\u00e5 kostfiber og har en mild jordaktig smak med mye s\u00f8dme.\n\nSkal du koke eller bake dem s\u00e5 husk at skallet skal fjernes etter varmebehandlingen - da bevares n\u00e6ringsstoffene best. Kokte r\u00f8dbeter er nydelig i salater, men bruker du dem r\u00e5 b\u00f8r de finsnittes eller rives.\u00a0 Skyll, skrell og skj\u00e6r dem i skiver eller strimler \u2013 eller bruk et\u00a0 r\u00e5kostjern eller en mandolin. Husk \u00e5 bruke hansker \u2013 r\u00f8dbeter avgir mye farge. R\u00f8dbeter passer til b\u00e5de fisk, kylling og kj\u00f8tt.\u00a0\n\n## R\u00e5varer\n\n### R\u00f8dbeter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "040edbdf-15f9-4443-8c1e-f13e3ccb25f8"}
+{"url": "http://docplayer.me/4669760-Faste-medlemmer-som-motte-navn-kristine-jorstad-bock.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:53Z", "text": "# Faste medlemmer som m\u00f8tte: Navn. Kristine J\u00f8rstad Bock\n\n2 Saksliste Saksnr PS 16/09 PS 17/09 PS 18/09 Innhold Kj\u00f8p av utbygningsareal i Fors\u00f8l og Baksalen Nytt pleie og omsorgsenter Tilskudd til fylkesmesse 2009 i Hammerfest \"Ungt entrepren\u00f8rskap Finnmark\" PS 19/09 Barentshavkonferansen 2009 PS 20/09 S\u00f8knad om tilskudd til Nordkapp Cruise PS 21/09 PS 22/09 Diverse referatsaker Godkjenning av protokoll PS 23/09 Tiltakspakke januar 2009 PS 24/09 Innkalling enstemmig vedtatt Isbj\u00f8rnklubben (saken unntas offentlighet jfr. Offl 13 med henvisning til fvl nr. 2) Saksliste/dagsorden: Det ordin\u00e6re sakskartet har sakene 16/09 til og med 22/09. I tillegg legges det frem de to tilleggssakene som var forh\u00e5ndsmeldt i innkallingen. Sak 24/09 behandles for lukkede d\u00f8rer. I tillegg til den ordin\u00e6re sakslista \u00f8nsket ordf\u00f8reren at det gis orientering om - om framdrift omkj\u00f8ringsvei tunell og skolestruktur og - om utsagn i media i dag om anbudsrunde p\u00e5 Teknisk etat. Orienteringen ble gitt av administrasjonen. : Sakslista med sakene 16/09 til og med 24/09 godkjent. F\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l ble stilt: Reidar Johansen (SV) stilte p\u00e5 nytt sp\u00f8rsm\u00e5let om orientering om forliket Breilia skole. Administrasjonen m\u00e5 utsette orienteringen pga sykdom. Alvin Vaseli (R\u00f8dt,Kystpartiet og KRF) stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om - fremdriften for Distriktpolitisk utvalg. - Kommunikasjonsutvalget etter vedtak om endring av styrer, r\u00e5d og utvalg fikk formannskapet oppgavene til kommunikasjonsutvalget. Sp\u00f8rsm\u00e5lene ble besvart av administrasjonen.\n\n Saksliste/dagsorden: Det ordin\u00e6re sakskartet har sakene 16/09 til og med 22/09. I tillegg legges det frem de to tilleggssakene som var forh\u00e5ndsmeldt i innkallingen.\")\n\n3 PS 16/09 Kj\u00f8p av utbygningsareal i Fors\u00f8l og Baksalen R\u00e5dmannens forslag til vedtak: Formannskapet vedtar at det erverves grunn av Finnmarkseiendommen i henhold til reguleringsplan for utbyggingsareal ved Sandbuktomr\u00e5det i Fors\u00f8l til en pris p\u00e5 kr ,- og ved Turistveien i Baksalen til en pris p\u00e5 kr ,-. Finansiering skjer ved at det gj\u00f8res n\u00f8dvendige endringer av investeringsbudsjettet i forbindelse med budsjettreguleringer etter 1. tertial 2009 Saksprotokoll i Styret for milj\u00f8 og utvikling Hans M. Ellingsen fremmet p\u00e5 vegne av AP f\u00f8lgende forslag: Styret for Milj\u00f8 og utvikling ber administrasjonen foreta en vurdering av viktigheten for kommunen av \u00e5 feste/kj\u00f8pe grunn fra FeFo. Styret for Milj\u00f8 og utvikling ber kommunen bringe inn for regionr\u00e5det i Vest finnmark Muligheten for \u00e5 f\u00e5 ens pris ovenfor FeFo for alle kommuner, ved kj\u00f8p/feste av eiendom. Formannskapet m\u00e5 se p\u00e5 om feste av eiendommene i Fors\u00f8l og Baksalen kan gj\u00f8res. Votering: Innstillingen falt og forslaget ble enstemmig vedtatt. Styret for Milj\u00f8 og utvikling ber administrasjonen foreta en vurdering av viktigheten for kommunen av \u00e5 feste/kj\u00f8pe grunn fra FeFo. Styret for Milj\u00f8 og utvikling ber kommunen bringe inn for regionr\u00e5det i Vest finnmark Muligheten for \u00e5 f\u00e5 ens pris ovenfor FeFo for alle kommuner, ved kj\u00f8p/feste av eiendom. Formannskapet m\u00e5 se p\u00e5 om feste av eiendommene i Fors\u00f8l og Baksalen kan gj\u00f8res. H\u00e5kon R\u00f8nbeck fremmet f\u00f8lgende fellesforslag: Formannskapet vedtar at det erverves grunn av Finnmarkseiendommen ved Turistveien i Baksalen til en pris p\u00e5 kr ,-. Finansiering skjer ved at det gj\u00f8res n\u00f8dvendige endringer av investeringsbudsjettet i forbindelse med budsjettreguleringer etter 1. tertial I forbindelse med Sandbuktomr\u00e5det i Fors\u00f8l ber formannskapet om at det tas initiativ til samarbeidsm\u00f8te mellom FeFo s styre og formannskapet.\n\n\n\n4 Formannskapet ber administrasjonen bringe innfor regionr\u00e5det i Vest Finnmark muligheten for \u00e5 f\u00e5 en forutsigbar og b\u00e6rekraftig prispolitikk ved kj\u00f8p av grunn fra FeFo. MU forslag falt og Formannskapets forslag ble enstemmig vedtatt. Formannskapet vedtar at det erverves grunn av Finnmarkseiendommen ved Turistveien i Baksalen til en pris p\u00e5 kr ,-. Finansiering skjer ved at det gj\u00f8res n\u00f8dvendige endringer av investeringsbudsjettet i forbindelse med budsjettreguleringer etter 1. tertial I forbindelse med Sandbuktomr\u00e5det i Fors\u00f8l ber formannskapet om at det tas initiativ til samarbeidsm\u00f8te mellom FeFo s styre og formannskapet. Formannskapet ber administrasjonen bringe innfor regionr\u00e5det i Vest Finnmark muligheten for \u00e5 f\u00e5 en forutsigbar og b\u00e6rekraftig prispolitikk ved kj\u00f8p av grunn fra FeFo. PS 17/09 Nytt pleie og omsorgsenter R\u00e5dmannens forslag til vedtak: Kommunestyret godkjenner forslag om \u00e5 etablere 105 institusjons/d\u00f8gnplasser i Hammerfest med 45 i ombygd Rypefjord sykehjem og 60 plasser i nybygg og at dette brukes som grunnlag for arbeidet med romprogrammet for nytt pleie og omsorgssenter. Organiseringen av tjenesten skal diskuteres videre i forbindelse med oppf\u00f8lging av prosjektet Forbedret resursbruk. Sp\u00f8rsm\u00e5let om organiseringen skal skje fra et eller to steder, b\u00f8r derfor utsettes til det sp\u00f8rsm\u00e5let er ferdig utredet. Jfr kommunestyrets vedtak Det er likevel greit \u00e5 anbefale at antall d\u00f8gnplasser i Hammerfest blir p\u00e5 105 plasser som foresl\u00e5tt og at de fordeles med 45 i Rypefjord og 60 i nytt pleie og omsorgssenter. Et dagsenter og service og aktivitetssenter samt nytt kj\u00f8kken m\u00e5 tas med i romprogrammet. Administrasjonen m\u00e5 forhandle med utbyggerne av Strandparken og med Tore W\u00e6raas om de to tomtealternativene. Eventuelt ogs\u00e5 om Ricaparken. Endelig valg av tomt utsettes til administrasjonen har f\u00e5tt avklart praktiske og \u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l ved alternativene. Frank Hansen fremmet p\u00e5 vegne av AP f\u00f8lgende tillegg i 4. avsnitt, 2. setning: omr\u00e5det ved Ricaparken. Marianne Sivertsen N\u00e6ss fremmet p\u00e5 vegne av AP f\u00f8lgende forslag: Kommunestyret godkjenner forslag om \u00e5 etablere 105 institusjons/d\u00f8gnplasser i Hammerfest\n\n\n\n5 med 45 i ombygd Rypefjord sykehjem og 60 plasser i nybygg og at dette brukes som grunnlag for arbeidet med romprogrammet for nytt pleie og omsorgssenter. Organiseringen av tjenesten skal diskuteres videre i forbindelse med oppf\u00f8lging av prosjektet Forbedret resursbruk. Sp\u00f8rsm\u00e5let om organiseringen skal skje fra et eller to steder, b\u00f8r derfor utsettes til det sp\u00f8rsm\u00e5let er ferdig utredet. Jfr kommunestyrets vedtak Et dagsenter og service og aktivitetssenter samt nytt kj\u00f8kken vurderes tas med i romprogrammet. Administrasjonen m\u00e5 forhandle med utbyggerne av Strandparken og med Tore W\u00e6raas om de to tomtealternativene. Eventuelt ogs\u00e5 om Ricaparken. Endelig valg av tomt utsettes til administrasjonen har f\u00e5tt avklart praktiske og \u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l ved alternativene. I tillegg utredes muligheten for tomten som er nedenfor Batteriet mellom Rica og Bohus. N\u00e5r det gjelder tomtealternativ m\u00e5 det avsettes n\u00f8dvendig plass til utvidelse. H\u00e5kon R\u00f8nbeck fremmet p\u00e5 vegne av H\u00f8yre f\u00f8lgende forslag: Kommunestyret godkjenner forslag om \u00e5 etablere 105 institusjons/d\u00f8gnplasser i Hammerfest med 45 i ombygd Rypefjord sykehjem og 60 plasser i nybygg og at dette brukes som grunnlag for arbeidet med romprogrammet for nytt pleie og omsorgssenter. Organiseringen av tjenesten skal diskuteres videre i forbindelse med oppf\u00f8lging av prosjektet Forbedret resursbruk. Sp\u00f8rsm\u00e5let om organiseringen skal skje fra et eller to steder, b\u00f8r derfor utsettes til det sp\u00f8rsm\u00e5let er ferdig utredet. Jfr kommunestyrets vedtak Et dagsenter og service og aktivitetssenter samt nytt kj\u00f8kken vurderes tas med i romprogrammet. Administrasjonen m\u00e5 forhandle med utbyggerne av Strandparken og med Tore W\u00e6raas om de to tomtealternativene. Eventuelt ogs\u00e5 om Ricaparken. Endelig valg av tomt utsettes til administrasjonen har f\u00e5tt avklart praktiske og \u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l ved alternativene. I tillegg utredes muligheten for tomten som er nedenfor Batteriet mellom Rica og Bohus. N\u00e5r det gjelder tomtealternativ m\u00e5 det avsettes n\u00f8dvendig plass til utvidelse. Formannskapet ber administrasjonen utrede muligheter for finansieringsordninger som gj\u00f8r at eldre i st\u00f8rre grad kan kj\u00f8pe funksjonelle leiligheter i sentrum som et supplement til omsorgssentret Votering: Innstillingen falt Ap s forsalg (F. Hansen) fikk 8 stemmer for 1 stemme mot. AP s forslag (M.S. N\u00e6ss) fikk 5 stemmer og H\u00f8yres forslag fikk 4 stemmer. Kommunestyret godkjenner forslag om \u00e5 etablere 105 institusjons/d\u00f8gnplasser i Hammerfest med 45 i ombygd Rypefjord sykehjem og 60 plasser i nybygg og at dette brukes som grunnlag for arbeidet med romprogrammet for nytt pleie og omsorgssenter.\n\n\n\n6 Organiseringen av tjenesten skal diskuteres videre i forbindelse med oppf\u00f8lging av prosjektet Forbedret resursbruk. Sp\u00f8rsm\u00e5let om organiseringen skal skje fra et eller to steder, b\u00f8r derfor utsettes til det sp\u00f8rsm\u00e5let er ferdig utredet. Jfr kommunestyrets vedtak Et dagsenter og service og aktivitetssenter samt nytt kj\u00f8kken vurderes tas med i romprogrammet. Administrasjonen m\u00e5 forhandle med utbyggerne av Strandparken og med Tore W\u00e6raas om de to tomtealternativene. Eventuelt ogs\u00e5 omr\u00e5det ved Ricaparken. Endelig valg av tomt utsettes til administrasjonen har f\u00e5tt avklart praktiske og \u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l ved alternativene. I tillegg utredes muligheten for tomten som er nedenfor Batteriet mellom Rica og Bohus. N\u00e5r det gjelder tomtealternativ m\u00e5 det avsettes n\u00f8dvendig plass til utvidelse. PS 18/09 Tilskudd til fylkesmesse 2009 i Hammerfest \"Ungt entrepren\u00f8rskap Finnmark\" Ordf\u00f8rers forslag til vedtak: Hammerfest kommune bevilger kr til Fylkesmesse for Ungdomsbedrifter i videreg\u00e5ende skole den 24. og 25. februar Ungt Entrepren\u00f8rskap Finnmark arrangert i Isbj\u00f8rnhallen i Hammerfest. Bel\u00f8pet reguleres fra formannmannskapet bevilgning. Som innstillingen enstemmig vedtatt. Hammerfest kommune bevilger kr til Fylkesmesse for Ungdomsbedrifter i videreg\u00e5ende skole den 24. og 25. februar Ungt Entrepren\u00f8rskap Finnmark arrangert i Isbj\u00f8rnhallen i Hammerfest. Bel\u00f8pet reguleres fra formannmannskapet bevilgning. PS 19/09 Barentshavkonferansen 2009 R\u00e5dmannens forslag til vedtak: P\u00e5melding til Barentshavkonferansen koordineres via n\u00e6ringsavdelingen, med \u00f8konomisk belastning p\u00e5 de enkelte budsjettposter. N\u00e6ringsavdelingen har ansvar for stand og \u00f8konomisk belastes dette n\u00e6ringsavdelingens budsjett.\n\n\n\n7 Formannskapet bevilger kroner i sponsing til Barentshavkonferansen, og knytter dermed Hammerfest Kommune navn og profil mot arrangementet. \u00d8konomisk belastes dette formannskapets bevilgning. Formannskapet gir r\u00e5dmannen fullmakt til \u00e5 inng\u00e5 en 3-\u00e5rig avtale med Barentshavkonferansen, og innarbeider dette med egen budsjettpost for avtaleperioden. John Wahl fremmet p\u00e5 vegne av Ap f\u00f8lgende forslag: - siste setning tredje avsnitt endres til Strategisk n\u00e6ringsutvikling. Voterin: Innstillingen utenom siste setning tredje avsnitt fikk 7 stemmer for og 2 stemmer mot. AP s forslag siste setning tredje avsnitt 5 stemmer for og 4 stemmer mot. P\u00e5melding til Barentshavkonferansen koordineres via n\u00e6ringsavdelingen, med \u00f8konomisk belastning p\u00e5 de enkelte budsjettposter. N\u00e6ringsavdelingen har ansvar for stand og \u00f8konomisk belastes dette n\u00e6ringsavdelingens budsjett. Formannskapet bevilger kroner i sponsing til Barentshavkonferansen, og knytter dermed Hammerfest Kommune navn og profil mot arrangementet. \u00d8konomisk belastes dette Strategisk n\u00e6ringsutvikling. Formannskapet gir r\u00e5dmannen fullmakt til \u00e5 inng\u00e5 en 3-\u00e5rig avtale med Barentshavkonferansen, og innarbeider dette med egen budsjettpost for avtaleperioden. PS 20/09 S\u00f8knad om tilskudd til Nordkapp Cruise Med forbehold om fullfinansiering innvilger formannskapet i Hammerfest kommune s\u00f8knaden fra Hammerfest Turist AS om kr ,- fordelt p\u00e5 tre \u00e5r, henholdsvis kr ,- i 2009, ,- i 2010 og ,- i Prosjektet evalueres fortl\u00f8pende etter endt sesong. Bel\u00f8pet belastes strategisk n\u00e6ringsfond i 2009 og innarbeides i budsjett for 2010 og Som innstillingen enstemmig vedtatt.\n\n### Sakslista/dagsorden: Sakslisten har sakene 030/07 til og med 039/07. Saken 039/07 er unntatt offentlighet og behandles for lukkede d\u00f8rer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15d10cf4-dcc8-4b53-b228-f0c946f5cd44"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/valgportrett_-magnar-hellesoy-1.11216439", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:02Z", "text": "# VALGPORTRETT: Magnar Helles\u00f8y (De Kristne)\n\nFor De Kristne er Stortingsvalget f\u00f8rst og fremst et verdivalg.\n\n\n\nLiss Jacobsen\n\n\n\nErik Lieungh @ErikLieungh Journalist\n\n Publisert  02.09.2013, kl. 15.43\n\n Oppdatert  04.09.2013, kl. 08.05\n\n Publisert  02.09.2013, kl. 15.43\n\n Oppdatert  04.09.2013, kl. 08.05\nMagnar Helles\u00f8y er f\u00f8rstekandidat for De kristne i b\u00e5de Finnmark og Sogn og Fjordane.\n\n\u2013 I Finnmark bor det masse folk som er opptatt av verdier. Den kristne kulturarven og verdiene vi bygger p\u00e5 er vi opptatt av skal videref\u00f8res i v\u00e5rt samfunn, sier han.  \n  \nI programmet til De kristne er det et \u00f8nske om \u00e5 ta tilbake den gamle, klassiske kristendomsundervisningen.  \n  \n\u2013 Jeg er l\u00e6rer i den norske skolen. Jeg underviser i RLE og forholder meg til det regelverket. Men jeg er ogs\u00e5 ordin\u00e6rt prest og ser at det er en god del sammenblandinger. Jeg mener det er viktig \u00e5 vise at vi har et land som folk flykter til og ikke fra, og den friheten og tryggheten har den kristne kulturarven gitt, sier han.  \n  \nHelles\u00f8y \u00f8nsker sterkere vern for det uf\u00f8dte liv, ogs\u00e5 det som blir f\u00f8dt som f\u00f8lge av incest eller voldtekt.  \n  \n\u2013 Det er ikke barnet sitt ansvar. Vi skal ta vare p\u00e5 livet. Jeg har snakket med flere som har opplevd ulike ting, og det som er sikkert er at n\u00e5r et slikt barn kommer til verden, s\u00e5 er denne personen glad for barnet. Det er stor nestekj\u00e6rlighet i \u00e5 ville legge til rette for det som er trist og har skjedd. Men vi mener det er feil \u00e5 avslutte svangerskapet, sier han.\n\n*H\u00f8r mer fra Magnar Helles\u00f8y og programmet til De Kristne her:*\n\n### \n\nNRK presenterer hvert parti i Finnmark med et lengre intervju av f\u00f8rstekandidaten.\n\nHer vil ogs\u00e5 listetopper fra Troms bli presentert.\n\n  - **PORTRETT:** Frank Bakke-Jensen (H\u00f8yre)\n  - **PORTRETT:** Helga pedersen (Ap)\n  - **PORTRETT:** Bengt Stabrun Johansen (KP)\n  - **PORTRETT:** Fabrice Caline (Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne)\n  - **PORTRETT:** Geir Iversen (Sp)\n  - **PORTRETT:** Raymond Londal (Sykehus til Alta)\n  - **PORTRETT:** Jan-Henrik Fredriksen (Frp)\n  - **PORTRETT:** Johnny Ingebrigtsen (Sv)\n\n Publisert  02.09.2013, kl. 15.43\n\n Oppdatert  04.09.2013, kl. 08.05\n\n### Valg 2013 Finnmark\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aab6d8e5-6003-45f0-b0fb-2fed95ded4cb"}
+{"url": "https://www.bestselgerklubben.no/_dokumentar-og-fakta/livssyn/selvutvikling/hammerkoden-%C3%B8yvind-hammer-9788251683203", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00394.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:34:59Z", "text": "##### Omtale Hammerkoden\n\n \u00d8yvind Hammer er mannen som har motivert Ole Einar Bj\u00f8rndalen til \u00e5 bli verdens beste skiskytter. Selv inns\u00e5 han at han ikke eide disiplin, s\u00e5 han tok sort belte i karate p\u00e5 ett \u00e5r. Han hatet \u00e5 fryse, s\u00e5 han gikk Gr\u00f8nland p\u00e5 tvers. I denne boken hjelper \u00d8yvind Hammer deg med \u00e5 sette h\u00e5rete m\u00e5l - og n\u00e5 dem\\!  \n  \nForordet er skrevet av Ole Einar Bj\u00f8rndalen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df85d6b7-e779-44ed-81b4-011993741216"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Snook", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:40:02Z", "text": "**Snook** er en svensk rapgruppe fra Stockholm som bildes 2000. Gruppen bestod av Oskar \u00abKihlen\u00bb Linnros og Daniel \u00abDanne\u00bb Adams-Ray. Gruppen gj\u00f8r ofte narr av tradisjonell rap. De har gitt ut to album og en del singler. De vant i 2006 MTV Europe Music Awards i K\u00f8benhavn. Siden 2009 er duon skiljt for at satse p\u00e5 solokarrierer.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3bf648a-2aa5-4bd9-96b6-8dae17465151"}
+{"url": "http://www.okokrim.no/id/DAD61965198AA9A0C12575D200414B65", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:26Z", "text": "# \u00d8kokrim har f\u00e5tt redegj\u00f8relse om Terra-saken\n\nSist oppdatert 29.11.2007\n\nKredittilsynet har varslet Terra Securities ASA om tilbakekall av tillatelsene for selskapet til \u00e5 yte investeringstjenester i henhold til verdipapirhandelloven. Begrunnelse for varslet er at Terra Securities etter Kredittilsynets vurdering har foretatt alvorlige og systematiske overtredelser av god forretningsskikk i forbindelse med utf\u00f8relse av investeringstjenester til kommunene Rana, Hemnes, Hattfjelldal og Narvik. P\u00e5 denne bakgrunn leverte Terra Securities oppbudsbegj\u00e6ring, og selskapet er n\u00e5 under konkursbehandling.\n\n\u00d8kokrim og Kredittilsynet har halv\u00e5rlige orienteringsm\u00f8ter. P\u00e5 et slikt m\u00f8te i dag fikk \u00d8kokrim en grundig redegj\u00f8relse for Kredittilsynets behandling av saken. Denne behandlingen er enn\u00e5 ikke sluttf\u00f8rt. \u00d8kokrim konstaterer at saken allerede har f\u00e5tt alvorlige konsekvenser for Terra Securities. Hva Kredittilsynets \u00f8vrige unders\u00f8kelser vil lede til, gjenst\u00e5r \u00e5 se.  \n  \nEtter en helhetlig vurdering av sakens forhold er det etter \u00d8kokrims syn hensiktsmessig at Kredittilsynet videref\u00f8rer sin forvaltningsmessige behandling av saken, og \u00d8kokrim \u00e5pner derfor ingen etterforsking n\u00e5. Det vil imidlertid v\u00e6re l\u00f8pende kontakt mellom Kredittilsynet og \u00d8kokrim.\n\n-----\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3635563a-5c1c-44b6-9e3b-d41a49fc158c"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/3075143/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00521.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:30Z", "text": " 3  **Ungdomsfotballen Generelle utviklingstrekk for alderen**  \nSt\u00f8rre \u00f8nsker om \u00e5 v\u00e6re selvstendige og ha innflytelse p\u00e5 sin egen situasjon Store forskjeller i fysisk og mental utvikling Motrikk, kreativitet og konsentasjonsevne i utvikling Spillerne blir mer prestasjonsbevisste Men ogs\u00e5 stor variasjon i prestasjon og hum\u00f8r Betyr noe for innl\u00e6ringen Involvering og medbestemmelse = \u00f8kt engasjement F\u00e5 spillerne til \u00e5 sette seg m\u00e5l om \u00e5 utvikle ferdigheter Holdninger til trening og kamp \u2013 kvalitet og repetisjoner Mer ansvar for egen utvikling Medbestemmelse Differensiering Trygghet + Mestring = Trivsel   \n\n 4  **Spillergruppa 20 jenter har meldt seg p\u00e5 Kjell Carson Andreas Johnsen**  \nTarjei Olaussen H\u00e5vard Kjeldstad Roger Johansen Alf-Petter Tenfjord   \n\n 5  **Antall lag, spillform, niv\u00e5**  \nVi har tilbud om b\u00e5de 9er og 7er serie begge med 7er m\u00e5l Vi har meldt p\u00e5 Ett lag i f\u00f8rste divisjon \u2013 9er Ett lag i andre divisjon \u2013 9er rett niv\u00e5 tilpasset mestring og utfordring alle vil f\u00e5 pr\u00f8vd seg i begge divisjoner vurderer antall lag til sommeren Alle som stiller til kamp skal i utgangpunktet ha lik spilletid Korte/ofte bytter kan bli benyttes mestringsf\u00f8lelse sportslig, fysisk form, d\u00e5rlig holdning/ikke fair play) Gode tilbakemeldinger skal alltid gis.  Gode tilbakemeldinger skal alltid gis.\")  \n\n 6  **Mer fokus p\u00e5 ferdigheter og spillet, enn p\u00e5 resultat**  \nM\u00e5l Vi \u00f8nsker at vi sammen skal oppleve utvikling og \u00f8kt mestringsf\u00f8lelse sportslig og sosialt styrke lagf\u00f8lelsen og tilh\u00f8righeten vise fair play, b\u00e5de p\u00e5- og utenfor banen ha det g\u00f8y\\! Vi \u00f8nsker for hver og en av spillerne \u00c5 styrke basisteknikken \uf0e0 gj\u00f8re kloke valg med ball Forst\u00e5 og beherske bedre basiselementer i forsvars/angrepsspill Skal ha individuelle m\u00e5l \u2013 2-3 ting de m\u00e5 \u00f8ve mer p\u00e5 Ta mer st\u00f8rre ansvar for egen fotballutvikling Mer fokus p\u00e5 ferdigheter og spillet, enn p\u00e5 resultat   \n\nOppmenn 2 Informasjon om kamper, spillerlogistikk, betaling av dommere mv. HER TRENGS 2-3 FORELDRE \u00d8konomi 1 Inn/utposter. OK Arrangement Dugnad 2-3 Reisecuper Egne arrangementer HER TRENGS 2-3 FORELDRE HER TRENGS 2 foreldre Bidragsytere Alle m\u00e5 p\u00e5regne \u00e5 bidra til enkeltoppgaver   \n\nDet vil bli utgifter med reisecuper og andre aktiviteter i \u00e5rene som kommer Vi vil derfor trenge inntekter Virkemiddel Egenandeler Dugnader Sponsing Vi kj\u00f8rer egenandeler etter behov Tilskudd fra klubben kr til Storsj\u00f8-cup (frist 31. mai) 150 kr pr spiller Treningsavgift 3000 kr Faktura 1/4  150 kr pr spiller. Treningsavgift 3000 kr. Faktura 1/4.\")  \n\n 13  Utfordring 1 - vipping   \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42d01e0c-17ed-4659-9ad5-e4bc068c634e"}
+{"url": "http://villacreme.blogspot.com/2010/12/helt-dilla.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:15Z", "text": "  \nSelvf\u00f8lgelig rosa\n\n## Bade engel\n\n  \n\n## Wisteria Lane\n## tirsdag 7. desember 2010\n\n### Helt dilla\n\nAlle som kjenner meg vet at jeg f\u00e5r skikkelig dilla p\u00e5 ting. Og da mener jeg skikkelig\\! P\u00e5 l\u00f8rdag var vi p\u00e5 kinaresturant og da bestilte jeg meg fritert banan til dessert. Det er flere \u00e5r siden sist jeg spiste det sist.\n\n\n\n\u00a0I dag bestemte jeg meg for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 lage dette selv. Enkel oppskrift og det hele er ferdig p\u00e5 noen minutter.\n\n125 gr hvetemel, 2 ts sukker og 1,5 ts bakepulver r\u00f8res sammen.\n\nTilsett 1,5 dl melk og pisk det\u00a0til det blander seg.\n\nFyll en kjele et par cm full med solsikkeolje og varm opp.\n\nOljen er varm nok n\u00e5r det bruser rundt en trepinne.\n\nFriteres ca 1 minutt. Snu de halvveis i kokingen.\n\nLegges p\u00e5 papir og avkj\u00f8les 1 minutt.  \n  \n\n\nSeveres med karamellsaus over og vaniljeis og/eller krem til.\n\nNam nam\\!\n\n\\*\n\nPs: skriv gjerne i kommentarfeltet om hva dere vil jeg skal blogge mer om. Den som tier samtykker vet dere;)\n\n  \n\n\nVilla Creme  kl. \n\n18:21:00           \n\n#### 7 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ida7. desember 2010 kl. 19:15\n    \n    \u00c5h, jeg har heller ikke spist det p\u00e5 flere \u00e5r, fikk skikkelig lyst til \u00e5 pr\u00f8ve. Takk for tipset, h\u00e5per du f\u00e5r en kjempefin kveld :)\n    \n2.  \n    \n    Villasol7. desember 2010 kl. 19:20\n    \n    Nam... det er noe av det beste jeg vet\\! Takk for at du deler oppskriften. Den m\u00e5 pr\u00f8ves ut\\!  \n    Ha en fin kveld\\!  \n      \n    Klem Ingunn\n    \n3.  \n    \n    Marit7. desember 2010 kl. 19:25\n    \n    Takk for tipset med bananene. Her har jeg bare stekt bananene i pannen. Men dette m\u00e5 pr\u00f8ves ut en gang. H\u00f8res kjempegodt ut. :)\n    \n4.  \n    \n    Anonym7. desember 2010 kl. 19:50\n    \n    Hei\\!Mmmm\\! God dessert\\! Syntes du har fine blogginnlegg hver gang jeg. Fin blanding av alt. Ha en fortsatt fin kveld. Sissela\n    \n5.  \n    \n    Mari7. desember 2010 kl. 20:58\n    \n    Mmm, det h\u00f8rtes deilig ut :) Skal absolutt pr\u00f8ve en dag :)\n    \n6.  \n    \n    veronika D\u00f8li7. desember 2010 kl. 22:06\n    \n    Oii har alltid lurt p\u00e5 hvordan man gj\u00f8r dette hjemme :D Elsker slike bananer\\!\\!:)  \n      \n    Takk for oppskrift\n    \n7.  \n    \n    Anonym8. desember 2010 kl. 14:14\n    \n    Fortsett som du gj\u00f8r du:-) Kjempefin blogg:-)\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6534df4-55ff-486c-be65-b5812a10f0d0"}
+{"url": "http://jesus-heals.org/art.php?i=232", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:14:25Z", "text": "Mirakler p\u00e5 direkten\n\n**P\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb gav programleder Oddvar Stenstr\u00f8m meg et halvt minutt til forb\u00f8nn for syke. Over hele landet sprang folk og la sine hender p\u00e5 fjernsynet for \u00e5 motta den kraften som ble utl\u00f8st gjennom troens b\u00f8nn. Kontoret v\u00e5rt overstr\u00f8mmes n\u00e5 av mange gladmeldinger. Her er noen av dem.**\n\nMange \u00e5r med tett nese\n\nJeg deltok p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb den 5. oktober i \u00e5r og var p\u00e5 tur hjem til R\u00f8ros da kona til formannen i FrP p\u00e5 R\u00f8ros ringte meg. Hennes bror som bor p\u00e5 Fr\u00f8ya, plagdes av polypper i nesen i flere \u00e5r, og var operert tre ganger uten at det hjalp noe. Det ene neseboret var helt tett. Da du bad for syke p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb, la han den ene h\u00e5nda p\u00e5 fjernsynet og den andre p\u00e5 nesen. Da skjedde det et under. Neseboret \u00e5pnet seg, og har siden v\u00e6rt i orden. Det legene ikke greide \u00e5 ordne, det fikset Gud. Tore Kristoffersen Vitne p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb\n\nAteistens nakkehelbredelse\n\nJeg kjenner en mann p\u00e5 hjemstedet mitt, \u00c5s, som har v\u00e6rt vaktmester p\u00e5 det firmaet hvor min mann arbeider. Han har bekjent seg som ateist. Dagen etter at du var p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb, traff jeg ham et sted p\u00e5 \u00c5s. Da han s\u00e5 meg, kom han glad bort til meg og sa oppr\u00f8mt: \u00abS\u00e5 du p\u00e5 han nordlendingen i g\u00e5r p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb? \u00c5, du mener Svein-Magne \u2013 jo, jeg s\u00e5 programmet,\u00bb svarte jeg. \u00abJeg har en tid g\u00e5tt med nakkelidelser, men s\u00e5 fant jeg p\u00e5 at jeg skulle legge en h\u00e5nd p\u00e5 fjernsynet mens han bad. Jamen ble jeg frisk\\! Skal han ikke snart komme hit for \u00e5 ha m\u00f8ter?\u00bb sa mannen ivrig og glad for det som var skjedd. Jeg lurer p\u00e5 hva som skjedde med ateismen hans?\n\nAstma og kneslitasje Min mor og stefar s\u00e5 deg p\u00e5 \u00abHolm-gang\u00bb. Min mor har lenge v\u00e6rt plaget med astma, og min stefar har slitasje i begge kn\u00e6r. Han har v\u00e6rt snekker i mange \u00e5r, og det har slitt p\u00e5 kn\u00e6rne hans. Etter at du bad for syke p\u00e5 fjernsynet, satte min stefar seg p\u00e5 huk for \u00e5 teste seg selv. Han ble veldig overrasket og sa: \u00abNei, dette g\u00e5r ikke an\\!\u00bb Det hadde f\u00f8r v\u00e6rt en vond opplevelse. Men n\u00e5 kjente han ingen smerter. Deretter sprang han opp og ned trappen til andre etasje \u2013 smertefritt\\! Min mor ble helbredet for astma. F\u00f8r hostet og harket hun opp slim. N\u00e5 er lungene rene. Alt dette skjedde p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb\\!\n\nFri kronisk hoste \n\nFra 2003 har jeg plagdes med kronisk hoste. Legen trodde f\u00f8rst det var kols, men det var det ikke if\u00f8lge pr\u00f8vene. Kanskje var det astma? Jeg hostet dag og natt og pleide \u00e5 hoste til jeg holdt p\u00e5 \u00e5 kveles. Legen hadde ingen medisin for min plage. Da du bad for syke p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb, la jeg en h\u00e5nd p\u00e5 fjernsynet og en p\u00e5 brystet. Men ett kjente jeg en str\u00f8m som begynte i den ene h\u00e6len og str\u00f8mmet oppover et stykke. Plutselig forsvant hosten. Siden har jeg v\u00e6rt fri.\n\nGud sjokkerte meg\\!\n\nJeg satt sammen med min kj\u00e6reste og to venninner og s\u00e5 p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb. Jeg var ateist og hadde ikke noe tro p\u00e5 helbredelse. Jeg har v\u00e6rt syk s\u00e5 lenge jeg kan huske. Jeg plagdes med ryggsmerter og fibromyalgi. Mine venner ertet meg og sa p\u00e5 sp\u00f8k at n\u00e5 m\u00e5tte jeg bli helbredet. Jeg bad dem v\u00e6re stille, for jeg lengtet etter \u00e5 bli frisk. Mens du bad, ble jeg lammet i hele kroppen. Etterp\u00e5 kjente jeg ikke kroppen min igjen for jeg var blitt s\u00e5 mye bedre. I dag, vel to uker siden underet skjedde, snakket jeg med Svein-Magne p\u00e5 telefonen. Han ringte til meg. Under samtalen sa jeg at jeg skulle \u00f8nske at jeg kunne bli frelst. S\u00e5 fikk han lede meg til Gud. Men det hele begynte med \u00abHolmgang\u00bb. Der ble ateismen brutt, og jeg har f\u00e5tt en bedre livskvalitet.\n\nSlapp kneoperasjon\n\nMin svoger hadde slitasje i det ene kneet og skulle snart opereres. Han s\u00e5 p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb den 5. oktober. Da Svein-Magne bad, holdt han den ene h\u00e5nden p\u00e5 kneet og den andre p\u00e5 fjernsynet. Tenk, han ble helbredet\\! N\u00e5 er operasjonen blitt kansellert, for Gud helbredet ham. Knesmertene er kommet helt bort\\!\n\nGrusom migrene\n\nI to m\u00e5neder led jeg av konstante hodesmerter. Det kom av migrene. Den siste uken f\u00f8r jeg s\u00e5 p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb ringte jeg hver dag ned til legen for \u00e5 f\u00e5 akutt-time. Da Svein-Magne bad for de syke, la jeg den ene h\u00e5nden p\u00e5 fjernsynet og den andre p\u00e5 hodet mitt. Ingen ting skjedde akkurat da, men etter en time str\u00f8mmet det plutselig en varme gjennom meg. Det hele varte bare noen f\u00e5 sekunder \u2013 og s\u00e5 var jeg helbredet\\! \u00abHolmgang\u00bb den 5. oktober var et helt utrolig fint program\\!\n\nEn usynlig h\u00e5nd ble trykt mot brystet\n\nJeg har v\u00e6rt sj\u00f8mann i 30 \u00e5r og har r\u00f8ykt mye. Dessuten var jeg en gang ute for en gasslekkasje p\u00e5 b\u00e5ten, freion frysegass. Jeg var ikke klar over det, for gassen er luktfri. Jeg r\u00f8ykte samtidig og p\u00e5dro meg kjemisk lungebetennelse. Sykdommen satte seg i lungene og bronkiene. Siden da har jeg hatt vondt i lunger og bronkier. Det f\u00f8ltes som om det var en vond klump der. I ti \u00e5r har jeg g\u00e5tt med denne lidelsen. Det minste press mot brystkassen har f\u00f8rt til at jeg f\u00e5r pustevansker.\n\nSikkerhetsbelte hadde jeg problemer \u00e5 ha p\u00e5 meg. Legene kunne ikke hjelpe meg med denne lidelsen. Medisiner fikk jeg heller ikke. Hvert \u00e5r f\u00e5r jeg fem\u2013seks ganger lungebetennelse.\n\nJeg satt i sofaen sammen med min s\u00f8ster da du bad for syke p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb. Jeg la ikke en h\u00e5nd p\u00e5 fjernsynet, jeg bare satt der. Plutselig kom det en kraft inn i rommet. Jeg kjente fysisk at en h\u00e5nd ble trykt mot brystet mitt. Jeg ble presset mot sofaryggen. Min s\u00f8ster f\u00f8lte ogs\u00e5 kraften i rommet. Hun kjente at noe skjedde med meg. Det var en form for str\u00e5ling. Det hele varte fra fem til ti sekunder. I l\u00f8pet av noen f\u00e5 sekunder ble jeg momentant helbredet i lunger og bronkier. Den vonde klumpen kom helt bort. N\u00e5 kan jeg ha sikkerhetsbeltet p\u00e5 meg uten \u00e5 f\u00e5 pusteproblemer.\n\nHevelsen forsvant\n\nI ett \u00e5rs tid har jeg plagdes med hevelse i beina. Det var vondt \u00e5 g\u00e5. Dagen f\u00f8r programmet p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb var det bare s\u00e5 vidt jeg greide \u00e5 komme meg hjem etter en tur i byen. Jeg la begge hendene p\u00e5 fjernsynet. En varm str\u00f8m f\u00f3r gjennom kroppen. Da jeg v\u00e5knet dagen etter, var hevelsen kommet bort. Siden da har jeg v\u00e6rt frisk.\n\nHelbredet for KOLS\n\nJeg har deltatt som skuespiller p\u00e5 flere norske filmer. Blant annet har jeg spilt i de 45 f\u00f8rste episodene i \u00abHotell C\u00e6sar\u00bb. Jeg er 53 \u00e5r n\u00e5. Siden jeg var 18 \u00e5r har jeg plagdes med pusten. For cirka 25 \u00e5r siden fikk jeg astma og KOLS. Jeg var en av de d\u00e5rligste KOLS-pasientene p\u00e5 Glitreklinikken. Jeg m\u00e5tte bruke rullator n\u00e5r jeg gikk p\u00e5 butikken som l\u00e5 i samme bygning som jeg hadde leilighet i. Jeg kunne bare g\u00e5 15 meter, s\u00e5 m\u00e5tte jeg stoppe for \u00e5 f\u00e5 igjen pusten. Da Svein-Magne bad for syke p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb, la jeg en h\u00e5nd p\u00e5 brystet og en p\u00e5 fjernsynet. Noe skjedde med meg. Noen dager senere gikk jeg i motbakke. De siste metrene sprang jeg oppover mot toppen. Jeg som f\u00f8r bare kunne g\u00e5 15 meter, kan n\u00e5 jeg g\u00e5 en mil uten noen problemer. Astma og KOLS er kommet bort. Alt er borte\\!\n\nRygghelbredet og kvitt angst\n\nJeg har plagdes med ryggsmerter i fem\u2013seks \u00e5r. Jeg har v\u00e6rt operert p\u00e5 Rikshospitalet, men til ingen nytte. Smertene var der hver dag. Jeg spiste Paralgin Forte og andre smerte-stillende tabletter. S\u00e5 kom du p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb. Da du bad, la jeg en h\u00e5nd p\u00e5 fjernsynet og en p\u00e5 ryggen min. Da kjente jeg en varme som str\u00f8mmet inn i hele kroppen. Jeg ble momentant helbredet i ryggen. I 15 \u00e5r har jeg plagdes med angst og depresjon. Disse nerveplagene kom ogs\u00e5 helt bort. N\u00e5 er jeg tilbake i full jobb. Jeg har v\u00e6rt nesten ett \u00e5r sykemeldt. Jeg gikk tilbake til legen og sa at jeg var blitt god.\n\nBle frelst p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb\n\nDa Svein-Magne var p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb, hadde vi bes\u00f8k av et eldre ektepar. De var ikke frelst. Vitnesbyrdene gjorde inntrykk. S\u00e6rlig ble de grepet av den unge gutten som hadde f\u00e5tt s\u00e5 god h\u00f8rsel. Selv trengte de forb\u00f8nn for noen sm\u00e5plager. Sammen gikk vi bort til fjernsynet og la hver v\u00e5r h\u00e5nd p\u00e5 skjermen. Mens du bad for de syke, overgav de sine liv til Jesus.\n\n25 \u00e5r med ryggskade forsvant p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb\n\nMin mor p\u00e5 57 \u00e5r har i 25 \u00e5r hatt konstante ryggsmerter etter en skade hun p\u00e5dro seg i 1973. Hun ble ryggoperert, men det hjalp ingen ting. Mens hun satt i sofaen og h\u00f8rte p\u00e5 at Svein-Magne bad, begynte smertene \u00e5 komme bort. Senere p\u00e5 kvelden var hun blitt helt god. For flere \u00e5r siden ble hun uf\u00f8retrygdet p\u00e5 grunn av den d\u00e5rlige ryggen. Hun m\u00e5tte ogs\u00e5 ha hjemmehjelp. Min mor kunne nesten ikke g\u00e5, men m\u00e5tte kj\u00f8res dit hvor hun skulle. Hun greide ikke engang \u00e5 hente posten i postkassen nede ved veien, men n\u00e5 gj\u00f8r hun det og mange andre ting som hun f\u00f8r ikke kunne gj\u00f8re. Takket v\u00e6re forb\u00f8nnen p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb f\u00f8ler hun seg n\u00e5 pigg og smertefri.\n\nTrigeminusnevralgi\n\nI 20 \u00e5r har jeg hatt forferdelige ansiktssmerter, ogs\u00e5 kalt trigeminusneuralgi. Smertene kom fra trigeminusnerven i hodet. De skj\u00e6rende, vonde smertene kom og gikk. Smertene var grusomme. Jeg m\u00e5tte derfor spise smertestillende tabletter. Overlegen p\u00e5 sykehuset sa at det er den verste smerten som fins.\n\nDen 5. oktober satt jeg i lenestolen hjemme i stua og s\u00e5 p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb. Da Svein-Magne bad for syke, satt jeg i stolen og s\u00e5 p\u00e5. Jeg la ikke hendene mine p\u00e5 TV-skjermen eller p\u00e5 ansiktet. Jeg bad heller ikke at jeg skulle bli frisk. Jeg var bare opptatt med \u00e5 se programmet. Plutselig merket jeg at jeg ble s\u00e5 tung og slapp i kroppen. Noe slikt har jeg aldri kjent f\u00f8r, aldri\\! Jeg skj\u00f8nte at det m\u00e5tte v\u00e6re Gud som r\u00f8rte ved meg. Tenk, siden da har jeg v\u00e6rt kvitt disse forferdelige smertene som jeg har plagdes med i 20 \u00e5r\\! Jeg trenger ikke lenger \u00e5 ta smertestillende tabletter. Takk for et flott program\\!\n\nHelbredet i Spania\n\nVi er mange nordmenn her i Spania. Vi f\u00e5r inn TV2. Det var mange som fulgte deg p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb her i Spania. Jeg har noen venner som var skeptiske til helbredelse ved b\u00f8nn, men mannen til min venninne tok p\u00e5 fjernsynet og ble helbredet i nakken da Svein-Magne bad for syke.\n\nHelbredet to ganger p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb\n\nFor fire \u00e5r siden falt jeg p\u00e5 isen ved trappen utenfor huset mitt i Vads\u00f8. Jeg landet p\u00e5 ryggen og slo meg kraftig. Det gjorde s\u00e5 vondt at jeg s\u00e5 vidt kunne g\u00e5 p\u00e5 beina. Jeg h\u00e5pet at det ville g\u00e5 bort etter hvert, men smertene satt fortsatt i korsryggen. Det var vondt \u00e5 bevege seg. Dessuten kunne jeg ikke ligge p\u00e5 ryggen om natten. Da du var p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb den 23. oktober 2002, la jeg en h\u00e5nd p\u00e5 fjernsynet og den andre p\u00e5 ryggen. Da ble jeg momentant god. Da kjente jeg en varme som str\u00f8mmet inn i ryg-gen. I h\u00f8st kom smertene tilbake for fullt.\n\nDen 5. oktober i \u00e5r satt jeg og s\u00e5 p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb igjen. N\u00e5 h\u00e5pet jeg p\u00e5 et mirakel. Da Svein-Magne bad, satt jeg i sofaen og la en h\u00e5nd p\u00e5 ryggen. Jeg kjente jeg ikke noe spesielt da. Dagen etter s\u00e5 jeg p\u00e5 reprisen. Plutselig oppdaget jeg til min store forbauselse at alle ryggsmertene var kommet bort\\! Jeg ble s\u00e5 r\u00f8rt at t\u00e5rene rant. Jeg er fremdeles helt god. Takk for et kjempe-flott program\\!\n\nFikk god h\u00f8rsel og gode kn\u00e6r \n\nFor fem\u2013seks \u00e5r siden begynte jeg \u00e5 f\u00e5 d\u00e5rlig h\u00f8rsel. Den ble d\u00e5rligere og d\u00e5rligere ettersom \u00e5rene gikk. Min lege sa at det kom med alderen. Jeg er 75 \u00e5r og brukte h\u00f8reapparat p\u00e5 begge \u00f8rene. Jeg h\u00f8rte s\u00e5 d\u00e5rlig at uten h\u00f8reapparatene p\u00e5, m\u00e5tte jeg stille fjernsynet s\u00e5 h\u00f8yt opp som det gikk an. Selv med h\u00f8reapparatene p\u00e5 m\u00e5tte jeg ofte sp\u00f8rre mine venner hva de sa til det kjedsommelige. Jeg brukte ogs\u00e5 teleslynge p\u00e5 fjernsynet. Hjelpemiddelsentralen har installert flere hjelpemidler med blinkende lys og during i flere rom i huset mitt hvis noen skulle ringe p\u00e5 d\u00f8ra eller telefonen skulle ringe.\n\nI fem\u2013seks \u00e5r har jeg plagdes med slitasjegikt i begge kn\u00e6rne. Det ble verre med \u00e5rene. Jeg m\u00e5tte spise smertestillende tabletter f\u00f8r jeg gikk p\u00e5 butikken noen hundre meter fra mitt hjem. Til hjelp brukte jeg to krykker.\n\nDen 5. oktober s\u00e5 jeg p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb. Da Svein\u2013Magne bad for syke, gikk jeg bort til fjernsynet og la den ene h\u00e5nden p\u00e5 skjermen. Jeg f\u00f8lte ikke noe spesielt. Da jeg gikk for \u00e5 sette meg, oppdaget jeg at jeg var blitt helbredet. For noen dager siden var jeg p\u00e5 Geilo og gikk en tur p\u00e5 en mil\\! N\u00e5 ligger h\u00f8reapparatene i en eske. Jeg skal ringe til Hjelpemiddelsentralen og be dem hente alle hjelpemidlene. Jeg h\u00f8rer godt og g\u00e5r smertefritt. Jeg trenger verken h\u00f8reapparat, teleslynge, hjelpemidler eller krykker. Jesus har gjort meg frisk\\!\n\nBLE DU FRISK P\u00c5 \u00abHOLMGANG\u00bb?\n\nJeg tror det sitter flere tusen rundt om i Norge som er blitt friske etter at de s\u00e5 p\u00e5 \u00abHolmgang\u00bb den 5. oktober i \u00e5r. Noen er blitt friske etter forb\u00f8nn p\u00e5 tidligere programmer p\u00e5 TV2. Kanskje du kjenner noen som er blitt friske? Vi holder p\u00e5 \u00e5 samle inn vitnesbyrd som vil forherlige Guds navn og styrke troen hos mange. Ring eller skriv til meg s\u00e5 snart du kan. Oppgi navn, adresse og telefon/mobil. Jeg ser etter brev fra deg \u2013 eller vi h\u00f8res p\u00e5 telefonen.\n\nSvein-Magne Pedersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d42d2c5-9e94-48f5-a3df-1d0c5b283393"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Store-odeleggelser-i-Gaza-by-579724b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00509.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:54:41Z", "text": "# Store \u00f8deleggelser i Gaza by\n\nJ\u00f8rgen Lohne Aftenpostens korrespondent i Asia\n\nOppdatert: 21.nov.2012 14:18\n\nPublisert: 21.nov.2012 12:22\n\n  \n  - \n    \n     Fetterne Ammar (t.v) og Bilal Abu Nasser p\u00e5 Abu Khadra-plassen i formiddag. Deres bilforretning i nabolaget til de utbombede regjeringsbygningene er ogs\u00e5 totalskadet.  FOTO: J\u00d8RGEN LOHNE \n\n  - \n    \n     Abu Khadra-plassen onsdag formiddag, med de utbombede regjeringsbygningene.  FOTO: J\u00d8RGEN LOHNE \n\n  - \n    \n     En \u00f8delagt bro sentralt i Gaza.  FOTO: REUTERS/Ahmed Zakot \n\nGAZA (Aftenposten.no): R\u00f8yken l\u00e5 fortsatt over ruinene regjeringskomplekset p\u00e5 Abu Khadra-plassen onsdag formiddag. Et israelsk luftangrep hadde i l\u00f8pet av natten redusert hele kvartalet til en grushaug.\n\nFetterne Ammar og Bilal Abu Nasser sitter nedsl\u00e5tt i ruinene av regjeringsbygget og ser over mot det som erigjen av familiebedriften p\u00e5 den andre siden av gaten. Bilforretningen som importerer biler lovlig til Gazastripen, ikke via smuglertunneler, er knust.\n\n\u2014 Vi f\u00e5r enorme tap av dette, sier Ammar og rister p\u00e5 hodet.\n\nHamas-myndighetene rapporterte onsdag morgen at ingen p\u00e5 Gazastripen var drept i angrepene natten f\u00f8r.\n\n\n\nBorgen \u00d8rn E/Aftenposten\n\n**De materielle \u00f8deleggelsene var imidlertid voldsomme.** Verst gikk det ut over Hamas-myndighetenes regjeringskompleks ved Abu Khadra-plassen. Men ogs\u00e5 smugler-tunneler, en tom villa og et mediekontor med Hamas-forbindelser var blant m\u00e5lene. Israel hevder at alle m\u00e5l var legitime ut fra m\u00e5lsetningen om \u00e5 hindre angrep fra palestinske grupperinger.\n\n \n## Frykter opptrapping\n\nGaza-boere sa i morges til ap.no at de frykter kraftigere angrep n\u00e5 som forhandlingene om en v\u00e5penstillstand ikke ser ut til \u00e5 gi snarlige resultater. Men if\u00f8lge det israelske milit\u00e6ret (IDF) ble det etter nattens bombing gjennomf\u00f8rt bare tre anslag fra soloppgang og et stykke ut p\u00e5 formiddagen.\n\n**Men i morgentimene i dag eksploderte en buss i Tel Aviv. 17 mennesker ble skadet i det israelsk politi kaller et terrorangrep. If\u00f8lge BBC har Hamas tatt p\u00e5 seg ansvaret for angrepet.**\n\nEksplosjon p\u00e5 buss i Tel Aviv\n\nIf\u00f8lge det israelske milit\u00e6ret (IDF) kilder oppgir ble 29 raketter ble skutt mot Israel i samme natt til onsdag. 12 ble avsk\u00e5ret av rakettskjoldet Iron Dome, mens 17 traff israelsk territorium, fem av dem bolighus.\n\nTo bolighus sto i formiddag i brann ved Kyriat Malachi, byen der tre israelske sivile ble drept torsdag, if\u00f8lge IDF. Beboerne hadde kommet seg i tilfluktsrom etter at alarmen gikk, og ingen skal v\u00e6re s\u00e5ret.\n\nYtterligere to raketter ble skutt ut, men de landet p\u00e5 palestinsk side av Gaza-grensen, if\u00f8lge IDF.\n\n## Vil ha resultater\n\nRigger seg til for \u00e5 se Gaza bli bombet\n\n**USAs utenriksminister Hillary Clintonlegger n\u00e5 et betydelig press p\u00e5 partene for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 bringe fortgang i forhandlingene.** Clinton var i formiddag p\u00e5 vei til Kairo etter \u00e5 ha m\u00f8tt israelske ledere i Jerusalem og deretter Hamas' rivaler i det palestinske Fatah-lederskapet p\u00e5 Vestbredden. Her ble utenriksministeren m\u00f8tt av demonstranter, som protesterte mot USAs st\u00f8tte til Israel.\n\nDet internasjonale samfunn frykter f\u00f8lgene av en ytterligere opptrapping av konflikten. Blant dem som sterkt har oppfordret israelerne om \u00e5 stanse alle planer om en bakke-invasjon, er FNs generalsekret\u00e6r Ban Ki-moon, som ogs\u00e5 har hatt m\u00f8ter med politiske ledere i regionen de siste dagene\n\n \n.\n\n**Mange palestinere kom i formiddag til Abu Khadra-plassen, der mange av dem har bes\u00f8kt offentlige kontorer i h\u00f8yst sivile \u00e6render tidligere. Det ulmet fortsatt i ruinene, og r\u00f8yken hadde en bitter, lett kvalmende lukt.**\n\nAdvokat Salem Dahdouh har kontorer ved siden av bilforretningen p\u00e5 den andre siden av gaten, og hans lokaler ble ogs\u00e5 hardt rammet. Han sier til Reuters at utsendingene som n\u00e5 forhandler om en fredsavtale, burde f\u00e5 se hvilke \u00f8deleggelser de israelske angrepene for\u00e5rsaker.\n\n# Fakta: Gaza-konflikten\n\nHamas og andre palestinske grupperskal ha sendt flere enn 1400 raketter mot Israel siden konflikten bleopptrappet onsdag 14. november, da israelerne drepte en milit\u00e6r Hamas-leder. De har vist at de disponerer overv\u00e5pensystemer som gir rekke vidde til storbyen Tel Aviv. Ogs\u00e5 Jerusalem erblitt rammet. Israelerne opplyser at dettemedf\u00f8rer at hele 3,5 millioner mennesker n\u00e5 lever innen rekkevidde for angrepfra Gazastripen.Flere titall sivile er blant demer enn 130 palestinere som til n\u00e5 er drept i israelernes angrep. Fire sivile israelere og en soldater drept. Israel mener rakett-skjoldet Iron Dome har bidrattvesentlig til \u00e5 holde tapstallene nede.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "374b895b-4ab4-47f7-85a5-3cb35e84f2ee"}
+{"url": "http://blogg.tv2.no/sumo/2015/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:12Z", "text": "## Se hva du vil n\u00e5r du vil\n\n\n\n# Monthly Archives: April 2015\n\n# Nye serier fra 1. mai\n\nPosted on 29. April 2015  by  Sumoredaksjonen\n\nSett av fredag 1. mai. Denne fredagen slipper vi nemlig en rekke nye serier b\u00e5de for store og sm\u00e5 p\u00e5 TV 2 Sumo \u2013 perfekt for binging p\u00e5 en av v\u00e5rens mange fridager. De fleste av seriene kommer fra kvalitetsleverand\u00f8ren BBC, og vi kan blant annet friste med hele sesongen av den overbevisende krimserien \u00abHappy Valley\u00bb og premieren p\u00e5 den stilfulle spionthrilleren \u00abThe Game\u00bb. I tillegg slipper vi flere spennende fantasy- og dramaserier for ten\u00e5ringer og b\u00f8ttevis med animert moro for de aller minste. Her f\u00e5r du hele menyen \u2013 vel bekomme\\!\n\n**The Game (BBC)**  \nN\u00e5r en avhoppet KGB-offiser avsl\u00f8rer et masse\u00f8deleggende sovjetisk plott, blir en komit\u00e9 av spioner og etterretningsagenter opprettet av en paranoid og karismatisk MI5-sjef for \u00e5 etterforske p\u00e5standene.\n\nEn stilfull og karakterdrevet serie om spionasje og storpolitikk, satt i den kalde krigens \u00e6ra.\n\nSe f\u00f8rste episode fra fredag 1. mai. Deretter ser du \u00e9n ny episode hver fredag \u2013 kun p\u00e5 TV 2 Sumo og bare 24 timer etter Storbritannia.\n\nIMDb-rating: 7,9  \n\n**Happy Valley (BBC)**  \nPolitibetjent Catherine Cawood f\u00e5r livet snudd p\u00e5 hodet n\u00e5r mannen ansvarlig for hennes datters d\u00f8d, Tommy Lee Royce, l\u00f8slates fra fengsel. Hun er overbevist om at Tommy er farlig, og at det kun er et sp\u00f8rsm\u00e5l om tid f\u00f8r han skader noen andre.\n\nEn overbevisende krimthriller fra BAFTA-vinner Sally Wainwright.\n\nSe hele sesongen fra fredag 1. mai.\n\nIMDb-rating: 8,5  \n\n**Beauty and the Beast 1 & 2 (CBS)**  \nSom ten\u00e5ring ble Catherine Chandler vitne til at moren ble skutt, samtidig som hun selv ble reddet av det som trolig var et monster. Ni \u00e5r senere er hun etterforsker, og f\u00e5r en sak som leder henne til eks-soldaten Vincent Keller. Etter hvert som hun blir kjent med Vincent, avdekker hun ogs\u00e5 hva som egentlig skjedde med moren.\n\nSe de to f\u00f8rste sesongene fra fredag 1. mai \u2013 kun p\u00e5 TV 2 Sumo. Fra s\u00f8ndag 28. juni kan du ogs\u00e5 f\u00f8lge sesong 3 p\u00e5 TV 2 Bliss og TV 2 Sumo.\n\nIMDb-rating: 7,2  \n\n**World's End (BBC)**  \nUngdommer fra forskjellige land og bakgrunner flytter sammen med foreldrene sine til et mystisk slott i den avsidesliggende skotske landsbyen \u00abWorld's End\u00bb. En gripende dramaserie for ungdom, full av eventyr, mystikk og spenning.\n\nSe hele f\u00f8rste sesong fra fredag 1. mai \u2013 kun p\u00e5 TV 2 Sumo.\n\n**The Next Step (BBC**)\n\n\u00abGlee\u00bb m\u00f8ter \u00abSo You Think You Can Dance\u00bb i dette spreke ten\u00e5ringsdramaet. Vi f\u00f8lger livene til en gruppe unge dansere p\u00e5 \u00abThe Next Step Dance Studio\u00bb, hvor de trener med m\u00e5l om \u00e5 vinne det regionale mesterskapet.\n\nSe hele f\u00f8rste sesong fra fredag 1. mai \u2013 kun p\u00e5 TV 2 Sumo.\n\n**Numtums 1 & 2 (BBC)**\n\nM\u00f8t Numtums \u2013 de er pelskledde og de er morsomme\\! Vi blir med den energiske gjengen p\u00e5 livlige animerte eventyr i \u00abGumnut Gorge\u00bb.\n\nSe de to f\u00f8rste sesongene fra fredag 1. mai \u2013 kun p\u00e5 TV 2 Sumo.  \n\n\n**Dinopaws (BBC)**  \nTre sv\u00e6rt nysgjerrige dinosaurer legger ut p\u00e5 en reise hvor de skal g\u00e5 overalt der det g\u00e5r an \u00e5 g\u00e5, se alt som kan sees, f\u00f8le alt som kan f\u00f8les og gj\u00f8re alt som kan gj\u00f8res\\!\n\nSe hele f\u00f8rste sesong fra fredag 1. mai \u2013 kun p\u00e5 TV 2 Sumo.\n\nIMDb-rating: 7,9  \n\n\n# Detoneres cupbomben i f\u00f8rste runde?\n\nPosted on 21. April 2015  by  Sumoredaksjonen\n\n\n\nRosenborg har for vane \u00e5 score mange m\u00e5l i cupens f\u00f8rste runde. Blir det m\u00e5lshow mot Vuku p\u00e5 onsdag? Foto: Ned Alley / NTB scanpix\n\nDet er herlig \u00e5 tenke p\u00e5 at norske fotballstjerner i disse dager reiser i buss til slitte klubbhus og sm\u00e5 garderober for \u00e5 ta seg videre fra f\u00f8rste runde i cupen. Her er det nok ingen boblebad og sjeldent en badstue. Fellesdusjen er gjerne ekstra liten og vannet er vanligvis kaldt, i alle fall de f\u00f8rste minuttene. Man m\u00e5 forvente kroppskontakt p\u00e5 benken i garderoben, og noen m\u00e5 kanskje belage seg p\u00e5 \u00e5 st\u00e5. De fleste profesjonelle fotballspillere takler disse situasjonene uten problemer, men det finnes alltid unntak.\n\nDet er jevnt over meldt str\u00e5lende v\u00e5rv\u00e6r til midtuken, med utrygt for cupbomber.\n\nHer ser du de TV 2-sendte kampene\n\nVi i TV 2 er glade i \u00e5 dra frem grasrota, og det er akkurat grasrota som st\u00e5r i fokus denne midtuken. Lag\u00a0som vanligvis ikke f\u00e5r sin tid i rampelyset dukker opp p\u00e5 skjermen, og vi m\u00e5 v\u00e6re \u00e6rlige, det er ikke alle av oss som har h\u00f8rt om klubber som Vuku og Skotfoss. Derfor skal det bli ekstra kjekt \u00e5 knytte bekjentskap med disse, og enda flere, n\u00e5r sultne spillere lenger nede i divisjonssystemet skal pr\u00f8ve \u00e5 detonere\u00a0cupbomben.\n\nI Norge st\u00e5r cupen sterkt, det har den alltid gjort. Cupfinaler blir husket i generasjoner og legender kan bli skapt i l\u00f8pet av 90 minutt.\n\nOg det hele starter med f\u00f8rste runde, p\u00e5 en sliten gressmatte i distrikts-Norge.\n\nI l\u00f8pet av tirsdag, onsdag og torsdag denne uken sender vi seks kamper fra f\u00f8rste runde i cupen p\u00e5 TV 2 Sumo. Fra Tippeligaen og OBOS-ligaen finner vi V\u00e5lerenga, Rosenborg, Viking, Odd, Str\u00f8msgodset og Brann.\n\nHer er en oversikt over kampene:\n\n**Torsdag 21. april**  \n17.55 Lokomotiv Oslo \u2013 V\u00e5lerenga\n\n**Onsdag 22.april**  \n18.00 Vuku \u2013 Rosenborg  \n18.00 \u00c5lg\u00e5rd \u2013 Viking  \n18.00 Skotfoss \u2013 Odd  \n20.00 T\u00f8nsberg \u2013 Str\u00f8msgodset\n\n**Torsdag 23. april**  \n18.00 Os \u2013 Brann\n\n\u00a0\n# Sport p\u00e5 TV 2 Sumo \u2013 uke 17\n\n**20. \u2013 26. april:**\n\nDet er klart for en\u00a0fotballtung uke p\u00e5 TV 2 Sumo. Mandag begynner vi med OBOS-ligaen og oppgj\u00f8ret mellom H\u00f8dd og Brann. Tirsdag, onsdag og torsdag f\u00f8lger vi p\u00e5 med Cupfotball og\u00a0viser seks oppgj\u00f8r fra 1. runde av NM i fotball for menn. Onsdag kan du ogs\u00e5 se sykkelklassikeren\u00a0La Fl\u00e8che Wallonne. Fredag er det klart for Tippeliga og Rally Argentina. F\u00f8r vi i helgen\u00a0vender nesen mot England og Premier League. Du kan ogs\u00e5 se to Championship-kamper, mer Rally Argentina,\u00a0\u00a0Li\u00e8ge \u2013 Bastogne \u2013 Li\u00e8ge og Tippeligaoppgj\u00f8ret mellom Haugesund og Molde.\n\nUnder helgens Premier League-sendinger gj\u00f8res det en spennende vri, ved at PL-studioet er flyttet fra Bergen og inn i produksjonshallen til industribedriften Olaussens metall i Haugesund. Absolutt verdt \u00e5 f\u00e5 med seg\\!\n\n\n\n**For sesongen 2015 vises norsk fotball slik p\u00e5 TV og nett:**  \n**Tippeligaen:** TV 2-kanalene viser to \u00e5pne kamper hver uke, disse kampene vises ogs\u00e5 p\u00e5 TV 2 Sumo. C More viser 6 av 8 kamper eksklusivt hver runde, og str\u00f8mmetjenesten C More Play og C Sports viser alle 8 kampene fra Tippeligaen.\n\n**OBOS-ligaen:** TV 2 Zebra viser en kamp hver uke, mens C More viser de resterende 7 kampene. Str\u00f8mmetjenesten C More Play og C Sports viser alle 8 kampene fra OBOS-ligaen.\n\n**Les mer om hvordan du kan se Tippeligaen og OBOS-ligaen her\\! Her kan du lese alt om sykkelsesongen p\u00e5 TV 2 Sumo\\!**\n\n# Sommeren med Sumo\n\nPosted on 17. April 2015  by  kundesenter\n\n# Uforglemmelige C\u00e6sar-\u00f8yeblikk\n\nPosted on 16. April 2015  by  Sumoredaksjonen\n\nDet er n\u00e5 over hundre h\u00f8ydepunkter fra alle sesongene av Hotel C\u00e6sar tilgjengelig for alle p\u00e5 TV 2 Sumo. Jeg har trukket frem ti favoritter som fortjener litt ekstra oppmerksomhet.\n\nHotel C\u00e6sar har levd et langt liv og h\u00f8ydepunktene er mange, s\u00e5 la oss starte med begynnelsen.\n\n**\\#1:** I den aller f\u00f8rste episoden av Hotel C\u00e6sar m\u00f8ter Georg Anker-Hansen sin framtidige kone Ninni Krogstad. I sesong 2 giftet de seg, men p\u00e5 dansegulvet var det et annet par som tok all oppmerksomheten.\n\n**\\#2:** Georg d\u00f8r dessverre en sesong senere og dermed er det mye spenning knyttet til opplesningen av hans testamente. Dette er et klassisk C\u00e6sar-\u00f8yeblikk hvor b\u00e5de Juni, Jens August, Charlotte, Ingrid, Astrid og Ninni er tilstede. Ikke uventet, overrasker og sjokkerer Georg alle.\n\n**\\#3:** Juni Anker-Hansen er n\u00e6rmest synonymt med Hotel C\u00e6sar. Hun har v\u00e6rt med siden begynnelsen og har alltid v\u00e6rt en sentral figur i serien. Til tider har hun slitt med \u00e5 holde alkoholismen i sjakk og det har v\u00e6rt en kilde til b\u00e5de underholdning og fortvilelse. Et eksempel p\u00e5 god underholdning er da hun slo seg sammen med Christian Borchman i sesong 19 og de sto p\u00e5 ski inne p\u00e5 Ankerseteren. Mens de st\u00e5r p\u00e5 ski f\u00e5r de en lysende id\u00e9, en id\u00e9 som ogs\u00e5 Oslo kommune fikk ved en senere anledning. Det ble ikke en realitet verken i C\u00e6sar-verden eller i virkeligheten (enda).\n\n**\\#4:** S\u00f8skenflokken Anker-Hansen, Georg sine barn, vokser og minker etter hvert som avsl\u00f8ringene kommer for en dag. Gjennom \u00e5rene har det blant annet vist seg at Charlotte sv\u00e6rt overraskende var Georg sin datter, og dette fikk hun vite da hun innledet et forhold til sin bror, Jens August. Det har ogs\u00e5 vist seg at Julie ikke er en Anker-Hansen, men en av de st\u00f8rste avsl\u00f8ringene har v\u00e6rt at Storm Liland var en Anker-Hansen. Storm kom inn i serien sammen med sine s\u00f8sken etter at foreldrene deres d\u00f8de i en bilulykke. Moren deres var bestevenninnen til Juni, og sjokket er derfor stort for henne da Astrid avsl\u00f8rer at han er deres ukjente bror.Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt flere musikalske h\u00f8ydepunkter.Pikkoloen Knut Arne, spilt av Christian Strand, hadde en hit b\u00e5de p\u00e5 og utenfor hotellet med \u00abMaybe Baby\u00bb. Sangen ble gitt ut p\u00e5 C\u00e6sar Records som var Jens August sitt prosjekt, og ble faktisk skrevet av skuespilleren Kim Kolstad som spiller Jens August. Da Knut Arne var i studio for \u00e5 spille inn l\u00e5ten var det ogs\u00e5 et annet kjent ansikt som tittet opp: Fridtjof Nilsen, som spilte artisten Flash som han samarbeidet med.\n\n**\\#5:** Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt flere musikalske h\u00f8ydepunkter.  \nPikkoloen Knut Arne, spilt av Christian Strand, hadde en hit b\u00e5de p\u00e5 og utenfor hotellet med \u00abMaybe Baby\u00bb. Sangen ble gitt ut p\u00e5 C\u00e6sar Records som var Jens August sitt prosjekt, og ble faktisk skrevet av skuespilleren Kim Kolstad som spiller Jens August. Da Knut Arne var i studio for \u00e5 spille inn l\u00e5ten var det ogs\u00e5 et annet kjent ansikt som tittet opp: Fridtjof Nilsen, som spilte artisten Flash som han samarbeidet med.\n\n**\\#6:** Gjennom en sangkonkurranse p\u00e5 Headache kommer Svein Krogstad sitt musikalske talent frem. Sangen \u00abMed p\u00e5 alt\u00bb toppet P1s Norsk p\u00e5 norsk-liste og solgte til gull i serien. Dessverre endte sangkarrieren til Svein da det ble avsl\u00f8rt at hans mor, Gjertrud, hadde kj\u00f8pt en stor andel av singlene. Det samme kan sies om hans opptreden p\u00e5 Senkveld i dette klippet; alt gikk bra, helt til Gjertrud dukket opp.For Idol- og Hotel C\u00e6sar-fans er dette en skikkelig godbit. Marius, spilt av Gaute Orm\u00e5sen, var bare innom hotellet en sesong, men rakk \u00e5 sette f\u00f8lelsesmessige spor da han forlot Liv ved alteret og musikalske spor med blant annet denne sangen \u00abGi meg et bilde\u00bb.\n\n**\\#7:** For Idol- og Hotel C\u00e6sar-fans er dette en skikkelig godbit. Marius, spilt av Gaute Orm\u00e5sen, var bare innom hotellet en sesong, men rakk \u00e5 sette f\u00f8lelsesmessige spor da han forlot Liv ved alteret og musikalske spor med blant annet denne sangen \u00abGi meg et bilde\u00bb.\n\n**\u00a0\\#8**:P\u00e5 Hotel C\u00e6sar har det v\u00e6rt mange kj\u00e6rlighetshistorier, intriger, forlovelser, bryllup og ikke minst fors\u00f8k p\u00e5 giftem\u00e5l i l\u00f8pet av \u00e5rene. Etter at Charlotte hadde kommet over at hun innledet et forhold til sin egen bror, fant hun seg en som hun definitivt ikke var i slekt med, nemlig prins Sverre. Det ble holdt pressekonferanse p\u00e5 hotellet da de forlovet seg.\n\n**\\#9:** Eva har st\u00e5tt brud med b\u00e5de Oscar, Jens August, Scott og Otto ved sin side, men det skjer oftere at hun forlater dem ved alteret enn at hun sier ja. Det er alts\u00e5 mange h\u00f8ydepunkter \u00e5 velge mellom, men ansiktet til Oscar da hun forlater han ved alteret for andre gang p\u00e5 kort tid er ganske usl\u00e5elig.\n\n**\\#10:** Utroskap er ogs\u00e5 noe som tas lett p\u00e5 i C\u00e6sar-verdenen. Derfor var det stor usikkerhet rundt farskapet til Goggen i sin tid. Det ble senere klart at det var Jens August som var faren. N\u00e5 er Goggen blitt en ten\u00e5ring og var sammen med Vanessa Nyman, men dette stopper ikke Jens August fra \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 henne n\u00e5r anledningen byr seg.\n\nH\u00e5per dette var til inspirasjon, g\u00e5 inn og finn dine favoritt\u00f8yeblikk her.\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df4ac4a7-7c09-4262-baad-437d9d5d8d39"}
+{"url": "http://www.evacathrin.com/2012/03/tur-i-stralende-varsol.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:53Z", "text": "    \n\n## s\u00f8ndag 18. mars 2012\n\n### Tur i str\u00e5lende v\u00e5rsol.\n\nDet var jo planen. Skikkelig kystv\u00e5r, 10 grader og solskinn fra skyfri himmel.\n\nA walk in bright sunny weather was the plan today. 10 degrees celsius and blue skies.\n\n\n\nJeg klager ALDRI p\u00e5 v\u00e6ret..men m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg var litt uforberedt p\u00e5 at det skulle endres til regn og sn\u00f8kave og 1 grad p\u00e5 5 minutter..\n\nI NEVER complain about the weather..but have to admit that I never got prepared for the change to rain and snowy weather so fast. But that's how it is by the coast.\n\n\n\nMen hva gjorde vel det. Vi skulle p\u00e5 tur, barna var glade og bikkja var lykkelig. Om noen bryr seg om v\u00e6ret, s\u00e5 er det de voksne.\n\nAnd whatever\\!\\! The children was happy and the dog even more happy, and if anyone care about the weather at all, it would be the adults.\n\n\n\nN\u00e5r vi hadde g\u00e5tt over toppene, m\u00e5tte vi selvsagt spise opp sjokoladen vi hadde med, ellers hadde det jo ikke v\u00e6rt vits i \u00e5 ha den med.\n\nWhen we had walked over the hills, we had to eat the chokolate, if not, carrying it would have been in vain. \n\nHjelsetkullene p\u00e5 Bruhagen er en super turplass for lekne barn. Her kan man l\u00f8pe og hoppe og klatre og falle. Og faller man, s\u00e5 f\u00e5r man t\u00e5le det.\n\nTheese hills are perfect for active kids to walk in, to run, jump, climb and fall down. And if they fall down, deal with it.\n\n\n\nN\u00e5 er det skikkelig vintestemning p\u00e5 haugen der vi bor..helt normalt med slik skifting her i Nordvest, og enda flere runder m\u00e5 vi regne med.\n\nOg vil du se mer av denne bloggen, trykk Hagemor\u00a0\n\nEva Cathrin (@vinterjenta)\n\n   kl. \n\n18:07        \n\n Etiketter: Barn, Hundeliv, Mitt lille land, Nature Notes, Naturen rundt oss, Outdoor Wednesday, Signs of the season, Snikksnakk, Ut p\u00e5 tur, V\u00e5rtegn \n#### 3 kommentarer:\n \n\nFlott turtereng. Deilig v\u00e6r:))\n\n 18. mars 2012 kl. 18:29    \n\n \n\nFlott turtereng. Deilig v\u00e6r:))\n\n 18. mars 2012 kl. 18:30    \n\n\n\n\nJo, mener bestemt at det er et flott v\u00e5rtegn med denne sn\u00f8en i mars...og vi f\u00e5r satse p\u00e5 at det er sesongens siste...  \nN\u00e5r man f\u00f8rst er ute, er det sjelden v\u00e6ret er s\u00e5 ille som en trur f\u00f8r en g\u00e5r ut, og skal en bo her oppe - m\u00e5 en bare kose seg med det v\u00e6ret som er\\!\n\n 18. mars 2012 kl. 19:20    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6f04f6b-e739-4a85-99bd-ad0b95cc0028"}
+{"url": "http://berthasoldebarn.blogspot.com/2010/05/hjemme-hos-rice.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:36Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 22. mai 2010\n\n### Hjemme hos Rice\\!\n\n  \n\nP\u00e5 torsdag var super s\u00f8te Elisabeth, som driver SMAK & SM\u00c5 i Sandnes, og jeg i Odense p\u00e5 bes\u00f8k hos Rice. Vi har det alltid s\u00e5 g\u00f8y p\u00e5 disse turene. Pernille & Birgitte hos Rice er to fantastisk herlige damer, s\u00e5 tiden flyr\\!  \n  \n\n\n  \nMasse g\u00f8ye nyheter\\! Allerede neste uke f\u00e5r vi f\u00f8rste varelevering. N\u00e5 skal det bli skikkeligt fargerikt i butikken\\! Gleder meg\\!\n\n  \n\n\n  \nSe p\u00e5 det artige forkle. Tenk \u00e5 svinge seg p\u00e5 kj\u00f8kkenet med det\\!\\!\\!\n\n  \n\n\n  \nAlltid like blide Pernille\\!\n\n  \nl\u00f8rdag, mai 22, 2010              \n\n \n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Jannicke22. mai 2010 kl. 09:56\n    \n    Kjekt \u00e5 se bilder fra Danmarksturen din\\!  \n    Kos deg p\u00e5 landet i pinsen :o)  \n    Klem J.\n    \n2.  \n    \n    Sweet Memories22. mai 2010 kl. 11:10\n    \n    S\u00e5 kjekt \u00e5 f\u00e5 se ifra Rice sin base\\!:)  \n    Heldige dere,det var sikkert kjempeg\u00f8y:)  \n    Er det Pernille Stokholm med den m\u00f8rkelilla skjorten,mon tro?  \n    Blir nok fargerikt hos dere med Rice :)H\u00f8stens nyheter gleder vi oss til.Kjekt \u00e5 se en forsmak.  \n    Ha en fin pinse \\!:)\n    \n3.  \n    \n    Thea22. mai 2010 kl. 17:59\n    \n    Stilig. Christina og jeg var nettopp en kjapp tur til Sandnes og Stavanger for \u00e5 bes\u00f8ke Hummel, og falt selvf\u00f8lgelig pladask for SMAK. Svidde av noen lapper der, ja ;) ..og fant mye fint til inspirasjon. Ser ut som det kommer mye fint fra Rice\\! \\*elsker\\*\n    \n4.  \n    \n    mi-rachel23. mai 2010 kl. 00:59\n    \n    s\u00e5 g\u00f8y\\!  \n    hun damen fra smak kjenenr jeg igjen.  \n    er ofte \u00e5 handler der:)\n    \n\n\n  - Berthas Oldebarn  \n    Bertha bodde i en toroms leilighet i H\u00f8yblokken ved Sletten Shoppingsenter, og var kjent for sitt gode hum\u00f8r og handlelyst. Hun hadde halvmeterh\u00f8ye pannekakestabler og rarieteter i alle skuffer og hyller. Bertha var farmor til butikkinnehaver Hege, og Heges tre barn er Berthas virkelige Oldebarn. Da Hege skulle \u00e5pne butikk \u00f8nsket hun \u00e5 fange litt av Berthas begeistring. Berthas Oldebarn bugner derfor av skatter for store og sm\u00e5. Hos oss tror vi du kan finne det lille ekstra, som man ikke finner andre steder. Stikker du innom butikken vil du ogs\u00e5 m\u00f8te Marianne, Jannicke,Kristin, Andrea eller Hege bak disken. Hjertelig velkommen skal du v\u00e6re\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77c3197c-9e65-4bf0-9137-d7af4102c1d3"}
+{"url": "http://ornforlag.no/forfattere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:59Z", "text": "# V\u00e5re forfattere\n\nBj\u00f8rn-Ove H\u00f8yland (f. 1973) fra Haugesund, medforfatter av Kikk og bruk - hvordan se p\u00e5 fugler har v\u00e6rt ivrig fuglekikker hele livet. Han har en variert utdannelse inkludert en bachelorgrad i forretningsjus. Som fuglekikker liker han best \u00e5 kikke p\u00e5 fugler p\u00e5 forbl\u00e5ste \u00f8yer, s\u00e6rlig Utsira, men ogs\u00e5 Karm\u00f8y, R\u00f8v\u00e6r, J\u00e6ren og Lista f\u00e5r jevnlig bes\u00f8k av Bj\u00f8rn Ove.\n\n**Torgunn Andersen** (f. 1946), forfatter av Sy en bunad, er fra B\u00e5tsfjord, bosatt i Horten. Hun har drevet med s\u00f8m og h\u00e5ndarbeid hele livet. I denne boka deler hun av sine personlige erfaringer gjort i prosessen med \u00e5 lage beltestakker til tre av sine barnebarn i ten\u00e5rene. Hun h\u00e5per med dette \u00e5 inspirere flere til \u00e5 sy en bunad selv.\n\n**Lars-J\u00f8rgen Natvik** (f. 1972), forfatter av Opplev og utforsk sommerfugler, er fra Os i Hordaland. Han har v\u00e6rt en ivrig sommerfuglsamler i mange \u00e5r. Forkj\u00e6rligheten for sommerfugler har sin bakgrunn i en generell interesse for natur og friluftsliv, som for femten \u00e5r siden ble spisset mot denne i\u00f8ynefallende og mangfoldige gruppen insekter. Natvik er utdannet oseanograf, og har en doktorgrad i anvendt matematikk fra Nansen Senteret/UiB. Han jobber til daglig i Statoil som disiplinleder for reservoarteknologi p\u00e5 Gullfaksfeltet. Sommerfuglinteressen blir i hovedsak dyrket p\u00e5 hjemstedet, samt i Sognetraktene der han har sine r\u00f8tter og fritidsbolig. Som for mange andre av dagens insektentusiaster, er han opptatt av \u00e5 bevare sommerfuglene og deres leveomr\u00e5der for fremtiden.\n\n**Christian Tiller** (f. 1973), medforfatter av Flyktige motiver, er bosatt p\u00e5 Sola utenfor Stavanger. Han har v\u00e6rt aktiv fuglefotograf og feltornitolog siden slutten av 1980 \u00e5rene. Tiller har selv sett nesten 400 ulike fuglearter i Norge inkludert samtlige av de norske hekkeartene. Han har i en \u00e5rrekke holdt foredrag og skrevet artikler om fugler og fuglefotografering. Hans bilder har v\u00e6rt publisert i en rekke b\u00f8ker og tidsskrifter b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Han administrerer egen internettside og er aktiv blogger n\u00e5r tiden tillater det . Tiller arbeider til daglig som overlege i plastisk kirurgi i Stavanger. Han har over 15 \u00e5rs undervisningserfaring av helsearbeidere og har lenge v\u00e6rt spesielt interessert i det \u00e5 fremstille kompleks teori p\u00e5 en mest mulig pedagogisk m\u00e5te. Tiller bruker fotoutstyr fra Canon .\n\n**Terje Kolaas** (f. 1978), medforfatter av Flyktige motiver, er bosatt i Levanger i Nord-Tr\u00f8ndelag. Han har v\u00e6rt medlem av Norsk Ornitologisk Forening og aktiv fuglefotograf siden 1989. Hans bilder har prydet forsiden p\u00e5 flere nasjonale og internasjonale tidsskrifter de seneste \u00e5rene, og han er en mye brukt foredrags- og kursholder nasjonalt \u2013 b\u00e5de for nybegynnere og profesjonelle. Kolaas er utdannet naturforvalter, underviser i Fuglekjennskap ved H\u00f8gskolen i Nord-Tr\u00f8ndelag . Kolaas er arbeider til daglig som produktutvikler innen fuglekikking og naturfoto hos turoperat\u00f8ren Din Tur AS. Kolaas er internasjonalt en av Norges mest kjente fugle- og fotoguider, og driver guideforetaket Northern Birding . Kolaas bruker fotoutstyr fra Nikon , han har ogs\u00e5 et internettgalleri .\n\n**Bj\u00f8rn Olav Tveit** (f. 1970), forfatter av Fugler og fuglafolk p\u00e5 Utsira, Guide til Norges fugleliv og A Birdwatcher's Guide to Norway, er oppvokst og bosatt i B\u00e6rum og har v\u00e6rt en dedikert fuglekikker siden guttedagene. Han har v\u00e6rt leder i Asker og B\u00e6rums lokallag av Norsk Ornitologisk Forening, medgrunnlegger og mange\u00e5rig leder av Utsira fuglestasjon, og sitter i Norsk sjeldenhetskomit\u00e9 for fugl (NSKF). N\u00e5r han ikke er ute i felt, fors\u00f8rger han familien som seniorr\u00e5dgiver i Norsk kulturr\u00e5d med digital kulturformidling som fagfelt. Tidligere har han drevet med kart, oppslagsverk, digitale l\u00e6remidler samt multimedia, som utvikler, redakt\u00f8r og redaksjonssjef i forlagshusene Gyldendal og Cappelen Damm. Han driver n\u00e5 \u00d8rn forlag.\n\n**Ove Bryne** (1957-2005) fra Stavanger, medforfatter p\u00e5 Fugler og fuglafolk p\u00e5 Utsira, bodde i perioden 1976-86 p\u00e5 Utsira og ble den f\u00f8rste som studerte fuglelivet der ute i mer enn noen f\u00e5 m\u00e5neder av gangen. Han var dermed den som kjente fugleforekomstene best da arbeidet med Utsira-boka ble p\u00e5begynt tidlig p\u00e5 1990-tallet. Ove var en beskjeden mann, men en markant skikkelse i fuglemilj\u00f8et, ber\u00f8mt for sine eventyrlige funn av sjeldne fugler. Han var sv\u00e6rt kunnskapsrik og med en lun humor og vittig penn som kom s\u00e6rlig til uttrykk i hans mange notiser i tidsskrifter som Falco og V\u00e5r fuglefauna p\u00e5 70- og 80-tallet. De fleste av observasjonene fra \"Bryne-perioden\" var ikke publisert tidligere, og hans bidrag til Utsira-boka kastet et lenge etterlengtet lys over den myteomspunnede epoken i \u00f8yas historie.\n\n**Geir Mobakken** (f. 1974) fra Fredrikstad, medforfatter p\u00e5 Fugler og fuglafolk p\u00e5 Utsira og konsulent p\u00e5 Guide til Norges fugleliv, er en av Norges mest dedikerte og kunnskapsrike feltornitologer. Han har v\u00e6rt fastboende p\u00e5 Norges fremste sjeldenhetsmagnet Utsira siden 1994, hele tiden med fugleobservasjoner som hovedbeskjeftigelse. Han livn\u00e6rer seg ved deltidsstilling p\u00e5 \u00f8yas sykestue. Geirs utrolige merittliste i felt er samlet p\u00e5 hans egen nettpresentasjon.\n\n## Flagget til topps\n\nN\u00e5r nye b\u00f8ker ruller inn til forlaget heises \u00d8rn-flagget til topps. I disse dager flagger vi for *Opplev og utforsk sommerfugler* av pur v\u00e5ryrhet, mens vi gleder oss til \u00e5 motta digre lass med *Kikk og bruk - hvordan se p\u00e5 fugler* som ventes inn i april.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99144bfc-bfd0-4a48-b6a2-3c7cbc82502a"}
+{"url": "http://www.dinside.no/data/na-kan-alle-installere-chromium-os/61015874", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00329.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:35Z", "text": "\n\n# N\u00e5 kan alle installere Chromium OS\n\nHar du en gammel PC liggende kan dette v\u00e6re verdt et fors\u00f8k.\n\n15\\. oktober 2015 kl. 13.03\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nP\u00e5 det norske markedet finnes det n\u00e5 flere b\u00e6rbare PC-er som kj\u00f8rer Googles operativsystem Chrome OS.\n\nDette er et veldig \u00ablett\u00bb operativsystem og stiller lave krav til maskinvare. Derfor kan PC-ene ogs\u00e5 lages ganske billige og lette, og med god batteritid \u2013\u00a0i hvert fall i forhold til prislappen, som typisk ligger p\u00e5 2-3.000 kroner.\n\n**LES OGS\u00c5: Fordeler og ulemper med Chromebook**\n\nGoogle har bygget Chrome OS p\u00e5 det \u00e5pne kildekodeprosjektet Chromium OS. Forskjellene er ikke veldig store, men blant annet har Google lagt til st\u00f8tte for automatisk oppdatering av operativsystemet, Adobe Flash og en h\u00e5ndfull andre ting.\n\n### Kan installeres av alle\n\nMed CloudReady kan du installere Chromium OS p\u00e5 en hvilken som helst PC. M\u00e5ten dette fungerer p\u00e5 er at du f\u00f8rst installerer operativsystemet p\u00e5 en minnepinne og deretter kj\u00f8rer en omstart av PC-en der du \u00ablivebooter\u00bb direkte fra minnepinnen, som det kalles.\n\nDet gj\u00f8r det mulig \u00e5 teste ut operativsystemet uten at du tukler med resten av maskinen, slik at du kan p\u00e5se at alt fungerer som det skal og vurdere om dette er noe du synes er bedre enn f\u00f8r. Spesielt vil nok eldre (og trege) maskiner kunne oppleves langt raskere med dette lettvekter-operativsystemet, selv om det er et operativsystem som prim\u00e6rt baserer seg p\u00e5 at du har tilgang til internett.\n\nEr du forn\u00f8yd kan du s\u00e5 eventuelt velge \u00e5 installere operativsystemet p\u00e5 harddisken i maskinen. Det gj\u00f8r at alt innhold slettes (s\u00e5 s\u00f8rg i s\u00e5 fall for \u00e5 ta sikkerhetskopi av viktige filer f\u00f8rst) og gj\u00f8r hele maskinen din til en \u00abChromebook\u00bb.\n\n**LES OGS\u00c5: Gode nyheter for Chromebook-eiere**\n\n### Krever minnepinne\n\nSom nevnt trenger du en USB-minnepinne for \u00e5 komme igang, og den m\u00e5, i f\u00f8lge instruksjonene v\u00e6re p\u00e5 enten 8GB eller 16GB.\n\nMan bruker s\u00e5 gjenopprettelsesverkt\u00f8y for Chromebook for \u00e5 legge operativsystemet p\u00e5 minnepinnen.\n\nN\u00e5r jobben er gjort, m\u00e5 du restarte maskinen og eventuelt g\u00e5 inn i BIOS-innstillingene for \u00e5 aktivere st\u00f8tte for oppstart via USB-disk. Hvordan du gj\u00f8r dette varierer fra produsent til produsent, men Neverware har laget en instruksjonsvideo om hvordan du gj\u00f8r det p\u00e5 maskiner fra en h\u00e5ndfull PC-produsenter.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at vi ikke har testet selv, men har du, h\u00f8rer vi gjerne fra deg i kommentarfeltet under om hvordan det gikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "832bbee9-2aa3-408c-bf62-9e1400413964"}
+{"url": "https://www.seilmagasinet.no/innhold/navigasjon-og-sjomannskap/?article_id=48797", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00329.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:57Z", "text": "4.  P\u00e5 fjorden med navigasjonsappen Embark\n\n\n\n# P\u00e5 fjorden med navigasjonsappen Embark\n\nEmbark er en norskutviklet navigasjonsapp som skiller seg fra konkurrentene p\u00e5 vesentlige punkter. Vi tok gr\u00fcnderen Kristin Omholt-Jensen med p\u00e5 en sving p\u00e5 sj\u00f8en.\n\n**Axel Nissen-Lie**  \nfirstname.lastname@example.org\n\nPublisert: 14. juni 2017 | Sist oppdatert: 15. juni 2017\n\n\n\nENKELT: Det er lagt inn informasjon om havner, og brukere kan fylle p\u00e5 med mer om \u00f8nskelig.\n\n\u2013 Vi ser oss selv som Google Maps for sj\u00f8en, sier Kristin Omholt-Jensen. Embark er hennes baby, et produkt hun mener har klare fordeler i forhold til konkurrentene.\n\n## En sosial app\n\n\u2013 Appen er bygget fra grunnen av med tanke for \u00e5 dele. Ideen er at du kan dele steder, ruter og opplevelser med venner. Brukere kan legge inn informasjon i appen til glede for andre b\u00e5tbrukere, forklarer Omholt-Jensen.\n\nMye ligger under panseret. Appen er basert p\u00e5 HTML5, som gj\u00f8r at den fungerer p\u00e5 samme m\u00e5te p\u00e5 alle plattformer, ogs\u00e5 PCen. Det gj\u00f8r at du kan sitte hjemme \u00e5 legge opp ruter, og hente disse p\u00e5 mobilen, eller nettbrettet.\n\n\n\nBLI SETT: Du kan dele din posisjon slik at du blir synlig for andre brukere. P\u00e5 samme m\u00e5te finner du andre Embark-b\u00e5ter.\n\n## Fattigmanns AIS\n\nEn kul funksjon er at brukerne kan legge inn b\u00e5tens navn og informasjon, og dele posisjonen med andre. Det gj\u00f8r at du kan finne venners b\u00e5ter gjennom Embark. L\u00f8sningen fungerer som mAIS, og bruker mobil, eller nettbrettets GPS for posisjonering, og sender posisjonen via mobilnettverket.\n\nEmbark lager sine egne kart basert p\u00e5 S57-data fra kartverket. Kartene er rene, med tydelige symboler, og utnytter mobilen og nettbrettes h\u00f8ye oppl\u00f8sning. Appen har ogs\u00e5 innstillinger for nattnavigasjon, og \u00f8kt kontrast for navigasjon i sollys.\n\n## Gratis online\n\nAppen er gratis. S\u00e5 lenge du har mobildekning, s\u00e5 er appen ogs\u00e5 gratis \u00e5 bruke. Du kan laste ned kartene, men da m\u00e5 du betale. Du kan laste ned offlinekart for en m\u00e5ned, og det koster 44 kroner. Kartet dekker Norge, og gir tilgang til helt ferske kart.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig med AIS. Denne tjenesten er ogs\u00e5 et tilleggskj\u00f8p og koster 169 kroner for et halvt \u00e5r. Videre er det mulig \u00e5 kj\u00f8pe v\u00e6rtjeneste. Det koster 22 kroner per m\u00e5ned, eller 65 for et halvt \u00e5r.\n\n\n\nKURS: Du kan velge hvordan kartbildet skal vises. Med kurs opp, og kartet i perspektiv, er det lettere \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvor man er.\n\n## Enkelt i bruk\n\n\u2013 Vi har fors\u00f8kt \u00e5 skape et rent brukergrensesnitt som er enkelt \u00e5 bruke. Brukervenneligheten er prioritert h\u00f8yere enn avanserte funksjoner, forklarer Omholt-Jensen. Hun oppfordrer at alle i familien skal v\u00e6re med p\u00e5 navigeringen, og at navigasjon med et nettbrett b\u00e5de gj\u00f8r turen tryggere og mer interessant.\n\n\u2013 Vi har sv\u00e6rt mange jenter registrert som brukere, tall som overrasker b\u00e5tbransjen. Kanskje det er den sosiale delen som gj\u00f8r det, forklarer gr\u00fcnderen.\n\n*Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at Seil & Motor A/S er blant aksjon\u00e6rene i Embark. Seil & Motor er ogs\u00e5 eierselskap i Norsk Maritimt Forlag, som blant annet utgir SEILmagasinet og B\u00e5tliv.*\n\n\n\nbryte ut.\")\n\n\n\n### BESTIKKET: I tyfonens \u00f8ye\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "956b9c79-e8f0-4aff-8ae6-c1e18239414c"}
+{"url": "http://alexandermathisen.blogspot.com/2010/05/noen-nye-ting-til-det-nye-rommet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00175.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:24Z", "text": " \n\n## 19 mai 2010\n\n### Noen nye ting til det nye rommet :)\n\n  \nI dag var jeg innom jobben og hentet hjem noen ting som jeg hadde lagt av. To kjempefine kurver som var skikkelig godt laget. Det er akkurat som om de er gamle og nedslitte og har kommet rekende i fj\u00e6ra. Men fine er de \\! :)\n\n  \n\n\nPrisen for den store er 179,- og for den mellomste er 139,-. Ogs\u00e5 finnes det en som er litt mindre :)\n\n  \n\n\n  \n\n\n## Alexander Mathisen - Interi\u00f8rbloggeren\n\n\n\n  - Alexander Mathisen  \n    Som du sikker ser er mitt navn Alexander. Kan vel trygt si at jeg er litt over gjennomsnittsnordmannen interessert i interi\u00f8r. Pr\u00f8ver \u00e5 blogge et par ganger i uka, men til tider kan kreativiteten ligge p\u00e5 bunnen og skolen ta all min tid. Men da er jeg tilbake igjen innen kort tid\\! For tiden g\u00e5r jeg p\u00e5 Videreg\u00e5ende skole i Hammerfest, p\u00e5 linjen Service og Samferdsel. Jeg satser innen serviceyrket og jeg h\u00e5per p\u00e5 \u00e5 kunne videreutdanne meg innen interi\u00f8r p\u00e5 NKF og litt \u00f8konomi og administrasjon p\u00e5 h\u00f8gskolen. Men f\u00f8rst er det alts\u00e5 service og samferdsel, salg og service og et \u00e5r studiespesialisering som gjelder :) Frem til den tid f\u00e5r du f\u00f8lge meg og bloggen min n\u00e5r jeg blogger om min interi\u00f8rverden, inspirasjon, oppturer og nedturer, hybellivet som foreg\u00e5r p\u00e5 16kvm og hverdagen min (skal bli flinkere p\u00e5 det). F\u00f8lg med sier jeg bare :)\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c88fffd-09b0-4bc3-82d4-8458e44e962a"}
+{"url": "http://hakadal-il.no/alpingruppa/788-det-tiende-hakkebakkerennet-ble-suksess", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:05Z", "text": "l\u00f8rdag 24. juni 2017\n\n\nAlpingruppas \u00e5rvisse Hakkebakkerenn - det tiende i rekken - ble avviklet i Varingskollen idag 29. januar. V\u00e6ret var ikke var helt med oss denne gangen (overskyet, 2-3 minus, lett sn\u00f8dryss) med det la ingen demper p\u00e5 entusiasmen i det rekordstore startfeltet p\u00e5 150 deltagere. Rennavviklingen gikk med ekspressfart, f\u00f8rste av de 150 l\u00f8perne startet klokka 10.00 og sistemann i andre omgang krysset m\u00e5llinja 13.30 \u2013 her snakker vi nok bortimot norsk rekord i rennavvikling...\n\nResultatene er \u00e5 finne p\u00e5 v\u00e5r resultatside. samt p\u00e5 arrangementsiden (hvor det ogs\u00e5 ligger resultatlister fra tidligere \u00e5rs Hakkebakkerenn).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03b69e45-62f0-47c3-a2b7-7b192d838ed2"}
+{"url": "http://docplayer.me/1683086-Naeringsklynger-i-btv-av-knut-vareide-telemarksforsking-bo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:04Z", "text": "\n\n4 Innledning Aktuelle n\u00e6ringsklynger Form\u00e5let med denne rapporten er \u00e5 identifisere og gi en grov beskrivelse av mulige n\u00e6ringsklynger i BTV. Dette skal gi bakgrunn for utforming av n\u00e6ringspolitiske satsinger i regionen. Fra oppdragsgiver ble det foresl\u00e5tt at en fokuserte arbeidet p\u00e5 seks kandidater til n\u00e6ringsklynger i regionen: vinterturisme, med senter i Hallingdal elektronikk, med senter i Vestfold elektroteknisk, med senter i Drammen milj\u00f8 og energi, med senter i Grenland prosessindustri, med senter i Grenland maskin/verkstedindustri, (offshore) med senter i Kongsberg I Kongsberg har klyngen kalt seg selv systems engineering og dette navnet har derfor blitt brukt i denne rapporten. Videre i denne rapporten vil vi fors\u00f8ke \u00e5 identifisere bedriftene i disse klyngene og beskrive trekk og egenskaper til klyngene. Ettersom dette er et oppdrag av begrenset st\u00f8rrelse (50 timer), vil det bare v\u00e6rt mulig \u00e5 beskrive klyngene gjennom bruk av eksisterende data fra ulike bedriftsregister, samt andre \u00e5pne kilder, blant annet p\u00e5 Internett. Dette vil gi en noe overfladisk beskrivelse, men vil forh\u00e5pentligvis gi nyttige innspill for \u00e5 prioritere videre og mer grundigere arbeid. Hvordan vurdere n\u00e6ringsklynger Teorier om n\u00e6ringsklynger er et popul\u00e6rt bakteppe for nye metoder innen n\u00e6ringsutvikling. Innovasjon Norges Arenaprogram er et eksempel p\u00e5 dette, sammen med de nye Centres of Expertise. P\u00e5 den bakgrunn er det interessant \u00e5 vurdere om en kan identifisere n\u00e6ringsklynger i BTV, som kan danne basis for m\u00e5lrettede utviklingstiltak. I denne rapporten vil vi definere en klynge som: En opphopning av bedrifter med felles trekk innenfor et geografisk omr\u00e5de, som har relasjoner med hverandre som bedrer felles konkurranseevne. F\u00f8rste trinn i et slikt arbeid vil v\u00e6re \u00e5 identifisere, avgrense og beskrive ulike mulige n\u00e6ringsklynger. Ut fra ulike teorier om n\u00e6ringsklynger, kan en sette opp et sett kriterier for \u00e5 vurdere styrken til en n\u00e6ringsklynge: 4\n\n med senter i Kongsberg I Kongsberg har klyngen\")\n\n5 Kriterie St\u00f8rrelse Relativ opphopning Internasjonalisering Fellestrekk Vertikal handel Forekomst av krevende kunder Konkurranse Samarbeid Felles arbeidsmarked Forekomst av spesialiserte tjenester Beskrivelse Hvor mange bedrifter, hvor mange ansatte er det i klyngen? Er det en h\u00f8y andel av bedrifter/ansatte i de aktuelle bransjene i regionen? Hvor mange bedrifter har eksport? Hvor mange har avdelinger i utlandet? Hvor mange utenlandsk eide bedrifter? Er det en stor grad av felles trekk som binder sammen bedriftene i klyngen? Finnes det flere ledd i verdikjeden i klyngen? Finnes det krevende kunder i regionen? Er det konkurranse mellom bedriftene? Er det formelt eller uformelt samarbeid mellom bedriftene? Er det utveksling av arbeidskraft mellom bedriftene i klyngen? Finnes det spesialiserte tjenester, eller underleverand\u00f8rer i regionen? I tillegg til disse vil vi ogs\u00e5 vurdere om det er tilpasset infrastruktur, hvor vi ogs\u00e5 tar med kompetanseinstitusjoner og offentlige forskningsmilj\u00f8. I teorier om regionale innovasjonssystem og triple helix har klyngeteoriene blitt utvidet til ikke bare \u00e5 se p\u00e5 n\u00e6ringslivsakt\u00f8rer, men ogs\u00e5 det offentlige og kompetanseinstitusjonene. Tankegangen er at n\u00e6ringslivet kan utvikle seg bedre i et samspill med disse institusjonene. Til slutt ser vi p\u00e5 om klyngen er inne i en positiv trend. Her vil vi ha kvantitative data fra bedriftsregistrene, basert p\u00e5 en bransjemessig avgrensing av klyngen. Alle tabellene med kvantitative data i denne rapporten er basert p\u00e5 Statistisk Sentralbyr\u00e5s bedrifts- og foretaksregister (BoF). Tallene for sysselsetting er hentet fra bedriftsregisteret, hvor arbeidstakere er plasser i den kommunen de har arbeid, uavhengig av adresse til foretakets hovedkontor. Om identifisering av klynger gjennom bransjer N\u00e5r vi skal gj\u00f8re en kartlegging av n\u00e6ringslivet basert p\u00e5 registerdata, har vi et begrenset sett med kjennetegn tilgjengelig for hver enkelt bedrift. Hver bedrift har blitt tildelt en bransjekode (NACE). Vi har ingen andre muligheter for \u00e5 identifisere bedriftene, enn \u00e5 bruke disse bransjekodene. Dette er en litt grov og un\u00f8yaktig metode for \u00e5 identifisere bedrifter i en klynge. For det f\u00f8rste vil vi ofte f\u00e5 med bedrifter som riktignok er i riktig bransje, men som ikke egentlig h\u00f8rer hjemme i klyngen. For det andre mister vi en del bedrifter som h\u00f8rer hjemme i klyngen. Det kan v\u00e6re f eks at det har grodd opp spesialiserte konsulentmilj\u00f8 rundt en prosessindustriklynge, men disse vil bli plassert i en annen bransje. Selv om metoden er grov og lite n\u00f8yaktig, vil vi kunne hente ut temmelig mye informasjon p\u00e5 kort tid. Dette fordi denne informasjonen er direkte tilgjengelig for analyse. For \u00e5 unders\u00f8ke en klynge p\u00e5 en n\u00f8yaktig m\u00e5te, m\u00e5 en sette inn langt st\u00f8rre ressurser. I et slikt arbeid m\u00e5 en g\u00e5 inn og gj\u00f8re en kvalitativ kartlegging av relasjonene mellom bedriftene. Dette er tidkrevende og det er i tillegg mange typer relasjoner som er relevante. 5\n\n\n\n6 Oppsummering De seks klyngekandidatene i BTV har blitt studert, med bakgrunn i bedriftsregistre og lett tilgjengelig \u00e5pne kilder. Vi har fors\u00f8kt \u00e5 vurdere styrken til de ulike klyngene med bakgrunn i kjennetegn ved klynger hentet fra ulike klyngeteorier. Vi har relativt god oversikt over st\u00f8rrelse, og grad av opphopning i BTV og i de ulike kommunene i BTV. For en del av de kvalitative egenskapene, som f eks relasjoner mellom bedriftene vertikal handel, intern konkurranse, spesialiserte tjenester har vi mindre oversikt, da dette vil kreve en dypere og mer omfattende unders\u00f8kelse. Konklusjonene er at to klynger peker seg ut: Elektronikk-klyngen, med senter i Horten, og systems engineering-klyngen med senter i Kongsberg. Disse to tilfredsstiller de fleste kjennetegn som vi forventer \u00e5 finne i en klynge. Dette er klynger med internasjonale og innovative bedrifter som er internasjonalt konkurransedyktige, og som er sterkt konsentrert i BTV. I disse klyngene er det ogs\u00e5 sterke nettverk og samarbeidskonstellasjoner og n\u00e6rt samarbeid med kompetanseinstitusjoner i regionen. B\u00e5de elektronikkindustrien i Horten og verkstedmilj\u00f8et i Kongsberg kan vise til vekst i sysselsettingen, selv om de samme bransjene ikke har tilsvarende vekst p\u00e5 landsbasis. Dette er ogs\u00e5 en indikasjon p\u00e5 at klyngen har skapt regionale forutsetninger for vekst. Det er dermed ikke tilfeldig at disse to klyngene har kommet gjennom n\u00e5l\u00f8yet for \u00e5 f\u00e5 status som Centre of Expertise, hvor seks milj\u00f8 i Norge har blitt valgt ut. Prosessindustrien, med senter i Grenland, og vinterturisme, med senter i Hallingdal, har ogs\u00e5 mange positive klyngetrekk, men framst\u00e5r som noe mindre konkurransedyktige enn elektronikk-klyngen og systems engineering-klyngen. Det har ikke v\u00e6rt vekst i antall ansatte i disse klyngene. Elektroteknisk industri, og milj\u00f8 og energi, synes \u00e5 v\u00e6re svakere klynger enn de andre. I den elektrotekniske klyngen er samarbeidsrelasjonene mindre utviklet, og en er i mindre inngrep med kompetanseinstitusjoner. Milj\u00f8- og energiklyngen i Grenland er mindre enn de andre, og spriker mer med hensyn til produkter og teknologi. Policymessige implikasjoner En strategi vil v\u00e6re \u00e5 satse p\u00e5 de sterkeste klyngene, ettersom disse har de beste forutsetingene for \u00e5 oppn\u00e5 vekst. Dette vil inneb\u00e6re at en satser p\u00e5 elektronikk-klyngen og systems engineering-klyngen. P\u00e5 den annen side er dette klynger som er i stand til \u00e5 drive fram utviklingen p\u00e5 egen h\u00e5nd. Disse klyngene har ogs\u00e5 f\u00e5tt nasjonal status, og det vil bli gjennomf\u00f8rt ytterligere stimuleringstiltak som f\u00f8lge av dette. En annen strategi vil v\u00e6re \u00e5 satse p\u00e5 klynger som ikke enn\u00e5 har oppn\u00e5dd en kritisk masse, for \u00e5 stimulere disse til \u00e5 komme inn i en selvforsterkende utvikling. Dette vil inneb\u00e6re at en setter inn st\u00f8rst innsats mot de svakeste klyngene. Det er kanskje her at en offentlig innsats kan utgj\u00f8re en reell p\u00e5virkning p\u00e5 utviklingen. 6\n\n\n\n7 Oppsummeringstabell Tabell 1: Oppsummering av vurdering av styrken til de ulike klyngene. St\u00f8rrelse Hvor mange bedrifter, hvor mange ansatte er det i klyngen? Relativ opphopning Er det en h\u00f8y andel av bedrifter/ansatte i de aktuelle bransjene i regionen? Internasjonalisering Hvor mange bedrifter har eksport? Hvor mange utenlandsk eide bedrifter? Fellestrekk Er det en stor grad av felles trekk som binder sammen bedriftene i klyngen? Vertikal handel Finnes det flere ledd i verdikjeden i klyngen? Krevende kunder Finnes det store og krevende kunder i omr\u00e5det? Konkurranse Er det konkurranse mellom bedriftene? Samarbeid Finnes det formelle og uformelle nettverk der bedriftene samarbeider? Felles arbeidsmarked Er det utveksling av arbeidskraft mellom bedriftene i klyngen? Spesialiserte tjenester Finnes det spesialiserte tjenester, eller underleverand\u00f8rer i regionen? Infrastruktur Er infrastrukturen gunstig for klyngen? Trend Er klyngen i vekst? Prosessindustri Elektroteknisk Elektronikk Systems engin. Turist ? ? Totalvurdering Milj\u00f8 og energi I tabellen over har vi fors\u00f8kt \u00e5 vurdere styrken til de ulike klyngene, fordelt p\u00e5 flere ulike egenskaper. Hver klynge har f\u00e5tt vurdert de ulike klyngeegenskapene med en skala fra til ++, hvor 0 er n\u00f8ytralt. For en del av de mer kvalitative indikatorene har vi ikke nok grunnlag for \u00e5 gj\u00f8re en slik vurdering, og disse feltene er derfor tomme. Vurderingen er i stor grad skj\u00f8nnsmessig, og m\u00e5 ikke oppfattes som absolutte sannheter. Konklusjonen er at elektronikk-klyngen og systems engineering-klyngen framtrer som de sterkeste klyngene. 7\n\n\n\n, Alpharma og Weifa (kjemisk industri).\")\n\n9 Relativ opphopning For \u00e5 vurdere om det er en relativ opphopning av bedrifter innenfor klyngen i BTV-regionen, har vi sett p\u00e5 lokaliseringskvotienter (LK). Lokaliseringskvotienten til en bransje er andelen sysselsatte i omr\u00e5det, dividert med andelen sysselsatte i tilsvarende bransje p\u00e5 landsbasis. Dersom lokaliseringskvotienten er 1, betyr dette at omr\u00e5det har samme andel sysselsatte i denne bransjen som landsgjennomsnittet. I denne rapporten har vi brukt statistisk sentralbyr\u00e5s bedrifts- og foretaksregister for \u00e5 m\u00e5le LK. Vi har bare brukt sysselsettingstall for privat sektor. Tabell 2: Ansatte, lokaliseringskvotienter og antall bedrifter i kommunene i BTV. Kommune Ansatte prosessindustri Andel LK Antall bedrifter Hurum ,4 9,9 12 Bamble ,1 8,9 17 Porsgrunn ,6 7,6 43 Holmestrand ,3 6,4 15 Nome ,3 5,8 8 Ringerike ,4 4,4 22 Tinn ,5 3,6 12 Krager\u00f8 ,3 2,9 11 Nedre Eiker 403 9,9 2,8 18 Sande 98 9,8 2,8 19 Modum 298 9,5 2,7 9 Sandefjord 974 7,4 2,1 38 Nes 64 7,3 2,1 2 Sigdal 57 7,3 2,1 4 Kr\u00f8dsherad 37 7,1 2,0 5 Notodden 198 6,7 1,9 16 \u00d8vre Eiker 192 6,3 1,8 24 R\u00f8yken 160 6,1 1,7 16 Stokke 172 5,7 1,6 10 Lier 450 5,7 1,6 24 Svelvik 33 4,4 1,3 10 Andebu 50 4,3 1,2 2 Skien 517 4,1 1,2 26 Lokaliseringskvotienten til prosessindustrien i hele BTV-regionen er 2,1. Der er dermed over dobbelt s\u00e5 stor andel sysselsatte i prosessindustrien i BTV som i Norge. Hurum har den h\u00f8yeste LK av kommunene i BTV. Her er det nesten 10 ganger som stor andel av den private sysselsettingen i prosessindustrien som landsgjennomsnittet. Ogs\u00e5 kommuner som Bamble, Porsgrunn, Holmestrand og Nome har h\u00f8y LK. I absolutte tall er Porsgrunn klart st\u00f8rst, med over 3000 ansatte i prosessindustrien. 9\n\n\n\n10 Figur 1: LK for prosessindustrien i kommunene i BTV. Mange kommuner i BTV har en LK over 2 for prosessindustrien. Foruten Grenland, med kommunene Porsgrunn, Bamble og Krager\u00f8, er det ogs\u00e5 en konsentrasjon i midtre Buskerud. 10\n\n\n\n11 Figur 2: Lokaliseringskvotienter til kommunene i Norge, samt de 20 kommunene med h\u00f8yest LK. Prosessindustri. I landet for \u00f8vrig er det mange kommuner med stor andel sysselsetting i prosessindustri. En del typiske ensidige industristeder topper listen over kommuner hvor prosessindustrien har en h\u00f8y LK. Av de 20 kommunene med h\u00f8yest LK for prosessindustrien, er fire i BTV. 11\n\n\n\n12 Kvalitative indikatorer En del av de kvalitative egenskapene for prosessindustrien er kjent gjennom rapporten Globalisering og industri Grenland (Telemarksforsking-B\u00f8, arbeidsrapport 15/2005). Internasjonalisering De st\u00f8rste bedriftene i prosessindustrien, som Hydro, Jotun, Borealis, Norske Skog m fl er alle internasjonale konsern. St\u00f8rstedelen av produksjonen eksporteres. Fellestrekk En del av bedriftene i prosessindustrien er kraftintensive og kapitalintensive bedrifter. Det er f\u00f8rst og fremst disse som har klare fellestrekk. Disse er temmelig forskjellige fra bedrifter innen f eks farmasi og porselen. Det er dermed en ganske mangfoldig gruppe. Vertikal handel Det er antakelig liten grad av vertikal handel innenfor denne gruppen. De store prosessindustrikonsernene har mange underleverand\u00f8rer, men disse er spredt p\u00e5 mange typer leveranser og bransjer. Produktene er hovedsakelig bulkvarer som eksporteres, og brukes i liten grad av foredlingsindustrien lokalt. Krevende kunder Produktene til prosessindustrien er i hovedsak internasjonale bulkvarer. Det finnes knapt betydningsfulle kunder i regionen. Konkurranse Bedriftene i prosessindustrien konkurrerer stort sett ikke med hverandre. Det skyldes at de produserer h\u00f8yst ulike produkter, som papir, sement, PVC, Etylen, etc. Samarbeid Prosessindustribedriftene i Grenland har dannet nettverket ICG Industricluster Grenland. Nettverket samarbeider p\u00e5 flere felt, blant annet innen kompetanseheving, infrastruktur m.m. Arbeidsmarked I Grenland, som er tyngepunktet for prosessindustrien i BTV er det i stor grad et felles arbeidsmarked, med historie og kultur for skiftarbeid. Dette er med p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke regionens attraksjonskraft for nyetableringer. Et eksempel p\u00e5 dette er at mange som mistet jobben etter nedleggelsen av Union i Skien fikk jobber i Scanwafer, som er i en sterk ekspansjonsfase. Spesialiserte tjenester Prosessindustrien har lange tradisjoner i regionen, og det har derfor blitt dannet en underskog av underleverand\u00f8rer. Tilpasset infrastruktur Grenland Havn er en viktig del av infrastrukturen for prosessindustrien i Grenland. Hydro Polymers og Borealis har et felles selskap Noretyl AS som leverer r\u00e5varer. Flere bedrifter ligger i Her\u00f8ya Industripark, som Hydro Polymers, Yara, Scanwafer m fl. Ilandf\u00f8ring av gass til Grenland vil v\u00e6re en sv\u00e6rt viktig faktor, b\u00e5de for eksisterende industri, og for mulighetene til lokalisering av ny produksjon. 12\n\n\n\n13 Trend- fremtidsutsikter NORGE BTV Figur 3: Antall ansatte, indeksert i Norge og BTV. Antall ansatte i prosessindustri i Norge har v\u00e6rt fallende de siste \u00e5rene. Mesteparten av denne nedgangen skyldes at industrien har rasjonalisert. Noen produksjoner har ogs\u00e5 blitt lagt ned, som Hydros magnesiumsproduksjon p\u00e5 Her\u00f8ya, og Union i Skien. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt nyetableringer, som f eks Scanwafer p\u00e5 Her\u00f8ya som n\u00e5 vokser hurtig. 13\n\n\n\n\n\n16 Figur 4: Lokaliseringskvotienter for bransje 31: Elektroteknisk i kommunene i BTV. Av kartet kan vi se at Drammen og nabokommunene Modum, \u00d8vre Eiker og R\u00f8yken har h\u00f8y LK i denne bransjen. Ellers i BTV er det fem andre kommuner som har LK over 2 for denne bransjen. 16\n\n\n\n17 Figur 5: Lokaliseringskvotienter til kommunene i Norge, samt de 20 kommunene med h\u00f8yest LK. Elektroteknisk. Det er relativt f\u00e5 kommuner i Norge som har LK over 2 for denne bransjen. P\u00e5 landsbasis er det 39 kommuner som har LK over 2. Av disse er syv i BTV-regionen. 17\n\n\n\n18 Kvalitative indikatorer P\u00e5 hjemmesidene til Drammen n\u00e6ringsforening er det en beskrivelse av elektroteknisk industri i Drammensregionen. Internasjonalisering ABB er det st\u00f8rste foretaket i denne bransjen i BTV, og er et internasjonalt konsern. Draka Kabel As er ogs\u00e5 eid av et utenlandskonsern, og har en eksportandel p\u00e5 45 prosent (hjemmesider). De fleste bedriftene i denne bransjen i BTV er internasjonale bedrifter. Fellestrekk Fellestrekken mellom bedriftene synes f\u00f8rst og fremst \u00e5 v\u00e6re at de anvender felles teknologi. Vertikal handel Krevende kunder Konkurranse Samarbeid Det er dannet et nettverk av bedrifter innenfor elektroteknisk virksomhet kalt ETVnettverket. Dette nettverket har 53 medlemsbedrifter. Dette nettverket er relativt ungt, og synes mindre utviklet enn tilsvarende nettverk i de andre klyngene. Arbeidsmarked Spesialiserte tjenester Tilpasset infrastruktur H\u00f8gskolen i Buskerud, Kongsberg har et tre\u00e5rig bachelorstudium innen elektro og maskin. ETV-nettverket skal gjennomf\u00f8re en forstudie for \u00e5 utrede mulighetene til \u00e5 etablere en kunnskapspark i Drammen, med et forskningsbasert fagmilj\u00f8 for kunnskapsutvikling og n\u00e6ringsmessig nyskaping innenfor elektroteknisk virksomhet. 18\n\n\n\n22 Figur 7: Lokaliseringskvotienter for elektronikkindustrien i kommunene i BTV. Som vi ser av kartet, er det fem kommuner i BTV som har LK st\u00f8rre enn 2. 22\n\n23 Figur 8: Lokaliseringskvotienter til kommunene i Norge, samt de 20 kommunene med h\u00f8yest LK. Elektronikkindustri. Det er relativt f\u00e5 kommuner i Norge som har LK st\u00f8rre enn 2 for elektronikkindustrien. Det kommer av at denne bransjen er s\u00e5 sterkt konsentrert til Horten, og delvis Kongsberg. Av de 20 kommunene med h\u00f8yest LK for elektronikkindustri, er fem i BTV. 23\n\n24 Kvalitative indikatorer Elektronikk-klyngen i Vestfold er velkjent og er beskrevet flere steder. Blant annet har bedriftene sin egen medlemsorganisasjon Electronic Coast med eget nettsted. Elektronikkbedriftene har ogs\u00e5 v\u00e6rt kjernen i et av Innovasjons Norge sine arenaprogram, og har n\u00e5 blitt ett av seks Centres of Expertise i Norge. Internasjonalisering Markedet for de fleste av bedriftene innen elektronikk er i hovedsak internasjonalt. De alle fleste bedriftene er internasjonalt orienterte foretak. Felles arbeidsmarked Elektronikkbedriftene har gjennom sin medlemsorganisasjon arbeidet med kompetanseheving, l\u00e6rlinger og utdanning p\u00e5 videreg\u00e5ende, h\u00f8gskole og doktorgradsniv\u00e5. Dermed har bedriftene samlet sett p\u00e5virket tilbudssiden av arbeidsmarkedet i positiv grad for sine behov. Fellestrekk I f\u00f8lge beskrivelse av klyngen i Stortingsmelding nr. 21 har bedriftene i denne klyngen klare fellestrekk og felles interesser: De utvikler og produserer produkt og l\u00f8sninger som er basert p\u00e5 mikrosystemteknologi, de utnytter en teknologisk plattform og de er avhengige av det samme avanserte kompetansegrunnlaget. Vertikal handel Krevende kunder i omr\u00e5det Bedriftene i klyngen henvender seg til ulike markeder, som f eks bilindustri, helsesektoren og satelittkommunikasjon. Det er f\u00e5 viktige og krevende kunder i regionen. Konkurranse Samarbeid Mikrobedriftene i Vestfold har over flere \u00e5r hatt et sterkt samarbeid, blant annet gjennom medlemsorganisasjonen Electronic Coast. Klyngen har ogs\u00e5 v\u00e6rt et av forprosjektene i det nye programmet Norwegian Centres of Expertise. Innovasjon Norge har et eget arenaprosjekt for elektronikkindustrien i Vestfold og Buskerud. Arbeidsmarked Bedriftene i denne klyngen ettersp\u00f8r i stor grad personell med samme kompetanse. Her har H\u00f8gskolen i Vestfold forsterket innsatsen p\u00e5 fagomr\u00e5det mikroelektronikk, og tilbyr utdanning p\u00e5 doktorgradsniv\u00e5. Bedriftene har ogs\u00e5 en ordning med utleie av personell mellom bedriftene for \u00e5 motvirke problemer med sesongvariasjoner i de ulike markedene. 24\n\n25 Spesialiserte tjenester Tilpasset infrastruktur Elektronikkindustrien har hatt sterk p\u00e5virkning p\u00e5 H\u00f8gskolen i Vestfold, og studietilbudet her har i stor grad blitt tilpasset behovene til klyngen. Trend- fremtidsutsikter NORGE BTV Horten Figur 9: Antall ansatte, ideksert, i Nace 32 og 33. Antall ansatte i elektronikkbransjen har \u00f8kt litt p\u00e5 landsbasis, men har st\u00e5tt stille i BTV. Elektronikkindustrien i Horten har imidlertid hatt sterk vekst i perioden, p\u00e5 bekostning av Kongsberg. 25\n\n26 Tabell 5: Omtale av elektronikk-klyngen p\u00e5 IN sine hjemmesider. NCE Microsystems Horten NCE Microsystems er resultatet av en langsiktig satsning p\u00e5 mikroteknologi i Vestfold. Dette har blant annet resultert i et spennende milj\u00f8 hvor mikroteknologibedriftene, sammen med H\u00f8gskolen i Vestfold, har bygd opp et n\u00e6rt samarbeid. Dette har resultert i rekke felles FoU-prosjekter, samt et unikt utdanningstilbud p\u00e5 Master og dr. grads niv\u00e5 innen mikrosystemteknologi p\u00e5 H\u00f8gskolen I Vestfold. Mikroteknologibedriftene og H\u00f8gskolen i Vestfold er hovedakt\u00f8rer i den nasjonale satsingen innen mikroteknologi, og har samarbeid med bl.a. til Sintef- Gruppen, Universitetet i Oslo, Norges Teknisk Naturvitenskaplige Universitet (NTNU) og en rekke kompetansemilj\u00f8er internasjonalt. Statusen som et Norwegian Centre of Expertise vil gi den sterke mikroteknologisatsingen i regionen mulighet for \u00e5 l\u00f8fte milj\u00f8et fra \u00e5 v\u00e6re et nasjonalt kompetanse- og kommersialiseringsmilj\u00f8 for mikrosystemteknologi til \u00e5 bli en sterk og profilert internasjonal akt\u00f8r. NCE prosjektet vil gi grunnlag for ytterligere internasjonalisering, \u00f8kt teknologisk innovasjon og konkurransekraft, og forsterket vekst. Veksten vil foreg\u00e5 b\u00e5de ved \u00f8kt omsetning i eksisterende bedrifter og ved nyetableringer av bedrifter med betydelig internasjonalt potensial. Forretningsomr\u00e5det er sv\u00e6rt kompetansekrevende og det legges sterk vekt p\u00e5 samhandling mellom akt\u00f8rene for \u00e5 \u00f8ke og utnytte kompetansen optimalt. Bedriftene i klyngen best\u00e5r av den delen av IKT-milj\u00f8et i Vestfold som har mikroteknologi som grunnlag for sin virksomhet og andre akt\u00f8rer med tilknytning til dette IKT-milj\u00f8et i Buskerud og Telemark. Andre akt\u00f8rer innbefatter milj\u00f8er p\u00e5 samme fagomr\u00e5de i BTV-omr\u00e5det (Buskerud, Telemark, Vestfold) og Oslo-regionen, samt systembedrifter som anvender mikroteknologi for \u00e5 oppn\u00e5 forbedringer i sine produkter. Bedriftene i klyngen har en ledende rolle som det viktigste kommersielle milj\u00f8et for mikrosystemteknologi og et av de viktigste for elektronikk/ikt i Norge. Flerparten av bedriftene i klyngen er internasjonalt ledende p\u00e5 sine produktomr\u00e5der. De besitter ledende markeds, kommersialiserings-, produksjons- og teknologikompetanse innen sine nisjeomr\u00e5der. Kommersialiseringen skjer gjennom salg til krevende store internasjonale kunder. Klyngens fokuseringsomr\u00e5de er rettet mot miniatyrisering av IKT-system, mikrosystemer og anvendelse av mikro-nanoteknologi (MNT). Mikrosystemer er sm\u00e5 produkter som anvender MNT og systemteknologier der mikrosensorer, mikroelektronikk og mikroaktuatorer integreres. Dette er av verdens raskest voksende og mest konkurranseutsatte industribaserte markedssegmenter i dag. Partnerskapet er formet rundt 13 industribedrifter. Nettverket rundt disse best\u00e5r av utviklings- og forskningsmilj\u00f8er, innovasjonsakt\u00f8rer, offentlige myndigheter og finansielle interesser. Bedrifter: Infineon Technologies SensoNor as, ame as, Ignis Photonyx as, Memscap as, Norspace as, GE Vingmed Ultrasound as, Kongsberg Maritime as, Jotron as, Technodisplay as, Microcomponent as, Techni as, OSWO as, EMG Norautron as. F\\&U og innovasjonsakt\u00f8rer: H\u00f8gskolen i Vestfold Institutt for mikrosystemteknologi og Regional Innovasjon, Microtech Innovation as (MTI), Electronic Coast nettverket (EC), Sintef IKT. Offentlige akt\u00f8rer: Horten kommune, T\u00f8nsberg kommune, Vestfold fylkeskommune, Regionr\u00e5det for Buskerud-Telemark-Vestfold (BTV). Finansakt\u00f8rer: DNBNOR 26\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfb06baa-01a4-4f46-8137-c5f5b15fee1c"}
+{"url": "https://www.gd.no/debatt/leserinnlegg/vingnes/vingnesbruas-muligheter/o/5-18-426859", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00275.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:49Z", "text": "# Vingnesbruas muligheter\n\n\n\nAv  Lars Gi\u00e6ver \n\n Publisert: 20. mars 2017, kl. 07:52   Sist oppdatert: 20. mars 2017, kl. 22:24 \n\nVingnesbrua er den lengste kommunaleide brua i Norge, og full av b\u00e5de historie og h\u00e5p. I dag er den lite egnet for noen, men det \u00e5pner seg muligheter n\u00e5r bilene fjernes.\n\nSupertilbud: 5 kr for alt innhold p\u00e5 nett i 5 uker\n\n**LESERINNLEGG**\n\n**Noen er skeptiske** til at den knappe kilometeren med bru skal v\u00e6re barna og andre myke trafikanters boltreplass. Det er ikke s\u00e5 rart egentlig. I dag er den forbl\u00e5st og gangfeltet er s\u00e5 skummelt at selv hunder jeg har g\u00e5tt tur med vegrer seg.\n\n**Brua er ikke** i god stand, men uten bilene og med noen kosmetiske grep kan den bli en attraksjon i \u00e5revis. Det trenger ikke \u00e5 bli dyrt, og med utsikt til L\u00e5gen, Mj\u00f8sa, byen og Vingnes ligger forholdene allerede til rette. Enten man vil se hvor majestetisk Lillehammer fremst\u00e5r i m\u00f8rket, eller om man vil oppleve Skibladner dampe inn mot kai, s\u00e5 er Vingnesbrua stedet.\n\n**Det beste tror** jeg vil v\u00e6re om folk tar eierskap til prosjektet, og at vi sammen er med \u00e5 skape og bevarer brua. At vi alle bidrar og gj\u00f8r den levende. Ideene kan v\u00e6re mange, b\u00e5de sm\u00e5 og gjennomf\u00f8rbare og visjon\u00e6rt dr\u00f8mmende: -Vindskjerm i nord, blomster i s\u00f8r og sykkelstativ b\u00e5de i \u00f8st og vest? Hva med benker og bruas historie p\u00e5 plaketter? Skal vi bygge pariserhjul og Mj\u00f8sas vakreste stupet\u00e5rn?, - vel kanskje ikke det siste, men en ting er sikkert:\n\n**Dugnads- og friskuskommunen** Lillehammer er mest skikka i hele landet til \u00e5 g\u00e5 foran.  \n\\- Klart vi kan bane gangvei over Mj\u00f8sa\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a44cc5af-dcf1-4f88-82b7-98a7ccb5e500"}
+{"url": "http://docplayer.me/282749-Meld-st-14-kommunereformen-nye-oppgaver-til-storre-kommuner-2014-2015-melding-til-stortinget-bestilling-av-publikasjoner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:45:10Z", "text": "5 Meld. St. 14 ( ) Melding til Stortinget Kommunereformen nye oppgaver til st\u00f8rre kommuner Tilr\u00e5ding fra Kommunal- og moderniseringsdepartementet 20. mars 2015, godkjent i statsr\u00e5d samme dag. (Regjeringen Solberg) 1 Mer makt og myndighet til kommunene I Sundvolden-erkl\u00e6ringen st\u00e5r det at \\[r\\]egjeringen vil gjennomf\u00f8re en kommunereform, hvor det s\u00f8rges for at n\u00f8dvendige vedtak blir fattet i perioden.\\[ \\] Regjeringen vil foreta en gjennomgang av oppgavene til fylkeskommunene, fylkesmennene og staten med sikte p\u00e5 \u00e5 gi mer makt og myndighet til mer robuste kommuner. Kommunal- og moderniseringsdepartementet la 14. mai 2014 fram Prop. 95 S ( ) Kommuneproposisjonen 2015 med en egen meldingsdel om kommunereformen. Her ble behovet for reform, m\u00e5lene for reformen, kriteriene fra ekspertutvalgets delrapport, samt en omtale av prosess og virkemidler presentert. M\u00e5lene for reformen er gode og likeverdige tjenester til innbyggerne, helhetlig og samordnet samfunnsutvikling, b\u00e6rekraftige og \u00f8konomisk robuste kommuner og styrket lokaldemokrati. Behandlingen av Innst. 300 S ( ) om kommuneproposisjonen 2015 viser at det er bred politisk enighet om hovedlinjene i reformen: behovet, m\u00e5lene og oppstart av de lokale prosessene h\u00f8sten Flertallet (Ap, Frp, H, Krf og V) var positive til at alle landets kommuner h\u00f8sten 2014 inviteres til \u00e5 delta i prosesser med sikte p\u00e5 \u00e5 vurdere og \u00e5 avklare om det er aktuelt \u00e5 sl\u00e5 seg sammen med nabokommuner. Flertallet forventer at kommunene p\u00e5 en god m\u00e5te fra starten av en slik prosess involverer innbyggere, organisasjoner og ansatte p\u00e5 en god m\u00e5te. Det samme flertallet var \u00ab\\[...\\] opptatt av at det skal v\u00e6re reell frivillighet for de kommunene som deltar i sammensl\u00e5ingsprosesser.\u00bb Dette flertallet sa videre at \\[d\\]ersom kommuner etter en helhetlig vurdering og etter \u00e5 ha innhentet synspunkter fra sine innbyggere konkluderer med at sammensl\u00e5ing ikke er aktuelt p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tids-\n\n Kommuneproposisjonen 2015 med en egen meldingsdel om kommunereformen.\")\n\n6 6 Meld. St punkt, er dette en konklusjon flertallet mener m\u00e5 respekteres. Unntak fra dette frivillighetsprinsippet vil likevel kunne v\u00e6re aktuelt i helt spesielle situasjoner der enkeltkommuner ikke m\u00e5 kunne stanse endringer som er hensiktsmessige ut fra regionale hensyn. Departementet har gjort noen endringer i virkemidlene i reformen som f\u00f8lge av Stortingets behandling av saken. Alle kommuner som sl\u00e5r seg sammen vil f\u00e5 reformst\u00f8tte, ogs\u00e5 nye kommuner som f\u00e5r under innbyggere. Videre besluttet departementet ikke \u00e5 fremme lovforslag for Stortinget om at kommunale l\u00e5neopptak skal godkjennes av fylkesmennene. Kommunene ga i h\u00f8ringen av forslaget uttrykk for at de selv vil s\u00f8rge for at l\u00e5neopptak og investeringer vurderes ut fra framtidens kommunestruktur. Endelig ble det stadfestet i stortingsbehandlingen at reformen skal legge til grunn at vi skal ha tre forvaltningsniv\u00e5er i Norge, jf. kapittel 6 i denne meldingen. Det er 50 \u00e5r siden siste store endring i kommunestrukturen i Norge. Denne reformen var blant annet begrunnet i innf\u00f8ring av ni\u00e5rig skole for alle. Siden den gang har kommunene f\u00e5tt stadig flere oppgaver og mer ansvar. Kommunene er i dag helt sentrale akt\u00f8rer for \u00e5 l\u00f8se viktige samfunnsutfordringer. I tillegg m\u00e5 kommunene v\u00e6re i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere nye velferdsreformer i framtiden. Dette stiller store krav til kommunene, som m\u00e5 rustes for \u00e5 kunne m\u00f8te framtidens krav og behov. Regjeringen mener det er viktig at innbyggerne sikres et godt og likeverdig tjenestetilbud uavhengig av hvor de bor i landet. \u00d8kt oppgaveomfang og flere spesialiserte oppgaver sammen med \u00f8kte krav til kvalitet i tjenestene og \u00f8kte forventninger fra innbyggerne, stiller store krav til kommunene om sterke fagmilj\u00f8 og tilstrekkelig kapasitet og kompetanse. I tillegg har den statlige styringen, og spesielt regelstyringen, blitt mer detaljert. \u00d8kte krav til kommunene har blant annet kommet i form av flere lovp\u00e5lagte rettigheter og plikter, flere og mer komplekse enkeltvedtak, samt tiltakende rapporteringskrav blant annet knyttet til statlig tilsyn. Dette krever ogs\u00e5 relevant og tilstrekkelig kompetanse i kommunene. St\u00f8rrelsen og sammensetningen av fagmilj\u00f8ene i en kommune har betydning for kvaliteten i de tjenestene som tilbys innbyggerne. Kommuner med sm\u00e5 fagmilj\u00f8 er s\u00e5rbare med hensyn til uforutsette hendelser som sykdom og turnover, samtidig som de har f\u00e6rre ressurser til (videre)utvikling av tjenestene. Stor ulikhet i hvor gode og store kommunenes fagmilj\u00f8er er, gj\u00f8r at det blir stor variasjon i kvaliteten p\u00e5 de tjenestene innbyggerne mottar. I mange sm\u00e5 kommuner vil tilfeldige svingninger i innbyggernes ettersp\u00f8rsel, samt ustabilitet eller variasjoner i fagmilj\u00f8enes kompetanse, kunne gi store konsekvenser for innbyggerne og kommunene. Denne uforutsigbarheten kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det krevende \u00e5 planlegge og utvikle tilbudet. For sm\u00e5 fagmilj\u00f8er kan p\u00e5 sikt gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 levere gode og likeverdige tjenester til innbyggerne. S\u00e6rlig gjelder dette for spesialiserte tjenester rettet mot utsatte grupper. Dette gjelder eksempelvis mennesker med behov for tjenester innenfor psykisk helse, rus og barnevern. Faglig kompetanse og kunnskap er avgj\u00f8rende for at innbyggernes behov og rettssikkerhet blir godt ivaretatt. Teknisk sektor i kommunene st\u00e5r for noen av de grunnleggende basistjenestene i samfunnet, og Ekspertutvalget for kommunereformen viste i sin f\u00f8rste delrapport at det ogs\u00e5 innenfor tekniske tjenester som vann-avl\u00f8p-renovasjon (VAR-sektoren) og brann- og ulykkesvern er sm\u00e5 fagmilj\u00f8 i de sm\u00e5 kommunene. Kommunene har i gjennomsnitt 25 \u00e5rsverk innenfor disse tjenestene, mens kommunene med under innbyggere i gjennomsnitt har 3,7 \u00e5rsverk. Utviklingen framover vil gi \u00f8kt konkurranse om den kompetente arbeidskraften, og kommunene m\u00e5 v\u00e6re attraktive arbeidsgivere for \u00e5 tiltrekke seg den arbeidskraften de har behov for. St\u00f8rre fagmilj\u00f8 med kollegaer, tilstrekkelige oppgaver for personer med spesialistutdanning, samt rammer som gir muligheter for utvikling og st\u00f8tte, kan v\u00e6re en forutsetning for at fagpersoner skal s\u00f8ke seg til kommunesektoren. Ekspertutvalget viste i f\u00f8rste delrapport til flere unders\u00f8kelser som viser at sm\u00e5 kommuner oftere har problemer med \u00e5 rekruttere ansatte med barnevernspedagogisk utdanning enn st\u00f8rre kommuner. Mange barnevernsarbeidere i sm\u00e5 kommuner synes det er en belastning \u00e5 v\u00e6re alene om vanskelige avgj\u00f8relser. Unders\u00f8kelser viser ogs\u00e5 at sm\u00e5 kommuner kan oppleve vanskeligheter med \u00e5 rekruttere folk med god forvaltningskunnskap i tillegg til tilstrekkelig fagkunnskap. Interkommunalt samarbeid har v\u00e6rt kommunenes egen strategi for \u00e5 gj\u00f8re dem rustet til \u00e5 ivareta lovp\u00e5lagte oppgaver med tilstrekkelig kapasitet og kompetanse. Omfanget av interkommunalt samarbeid er stort, og har v\u00e6rt \u00f8kende de seneste ti\u00e5rene. Det samarbeides i stadig st\u00f8rre grad om kommunal forvaltning og kjerneoppgaver. B\u00e5de store og sm\u00e5 kommuner har til dels omfattende samarbeid. Sm\u00e5 kommuner deltar i\n\n\n\n7 Meld. St flere samarbeid innenfor helse- og omsorgssektoren enn st\u00f8rre kommuner. De st\u00f8rste kommunene deltar gjennomsnittlig i flere interkommunale samarbeid innenfor teknisk sektor enn mindre kommuner. Omfattende interkommunalt samarbeid svekker etter departementets syn lokaldemokratiet, blant annet ved \u00e5 redusere mulighetene de folkevalgte har til \u00e5 se flere oppgaver i sammenheng, og ved \u00e5 svekke innbyggernes muligheter til \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvilke beslutninger som treffes hvor. St\u00f8rre kommuner kan redusere behovet for interkommunalt samarbeid innenfor flere sektorer og dermed bidra til at flere kommuner kan l\u00f8se oppgavene selv. Det vil styrke lokaldemokratiet. Siden 1970 har folketallet i Norge \u00f8kt med vel 1,2 mill. innbyggere eller 32 prosent. Det har v\u00e6rt betydelige forskjeller i hvor folkeveksten har kommet. Det har v\u00e6rt en klar tendens til betydelig \u00f8kning i folketallet i de store kommunene og en betydelig nedgang i kommuner som n\u00e5 har under innbyggere. Alderssammensetningen varierer ogs\u00e5 mye mellom kommunene. Fram mot 2040 vil antall eldre over 67 \u00e5r fordobles. Det vil medf\u00f8re \u00f8kte utgifter til blant annet pensjon, pleie og omsorg og vil v\u00e6re en utfordring for offentlige budsjetter. En relativt h\u00f8y innvandring bidrar til \u00e5 senke andelen eldre for alle grupper av kommuner, mens innenlandsk flytting bidrar til \u00e5 \u00f8ke andelen eldre i sm\u00e5 kommuner og redusere andelen eldre i de st\u00f8rre kommunene. Det \u00f8kte behovet for tjenester som f\u00f8lger av \u00f8kningen i antall eldre vil dermed v\u00e6re en utfordring for alle kommuner, men s\u00e6rlig for de minste. Befolkningsveksten, s\u00e6rlig i sentrale byomr\u00e5der, er ventet \u00e5 holde seg h\u00f8y. Sentraliseringen vi har sett de siste 30 \u00e5rene, vil trolig fortsette. Mange bykommuner har begrenset areal og er avhengig av boligbygging i omkringliggende kommuner for \u00e5 h\u00e5ndtere stor befolkningsvekst. Mange kommunegrenser innenfor samme tettsted og integrerte arbeidsmarkeder kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 planlegge, blant annet for en god utbygging av kollektivtrafikk. Det er viktig at bykommunene settes bedre i stand til \u00e5 m\u00f8te befolkningsveksten p\u00e5 en m\u00e5te som ivaretar befolkningens behov og viktige nasjonale m\u00e5l. Regjeringen vil spre makt og bygge samfunnet nedenfra. Enkeltmennesker, familier, organisasjoner og lokalsamfunn skal f\u00e5 st\u00f8rre innflytelse over saker som ang\u00e5r dem selv og over samfunnsutviklingen. Ulike lokalsamfunn st\u00e5r overfor ulike utfordringer. Regjeringen vil gi kommunene st\u00f8rre muligheter til \u00e5 finne gode l\u00f8sninger tilpasset egne innbyggere. Over tid har utviklingen g\u00e5tt i retning av mer statlig detaljstyring og omfattende interkommunalt samarbeid. Dette har svekket kommunenes handlingsrom. Kommunereformen vil legge et grunnlag for at flere oppgaver kan l\u00f8ses n\u00e6rmere innbyggerne, og at det lokale selvstyre kan styrkes. Kommunereformen skal legge til rette for at flere kommuner sl\u00e5r seg sammen til st\u00f8rre kommuner som bedre kan m\u00f8te morgendagens utfordringer. F\u00e6rre og st\u00f8rre kommuner skal gi bedre kapasitet til \u00e5 ivareta og videreutvikle lovp\u00e5lagte oppgaver, gi bedre kvalitet i tjenestene og muligheter til \u00e5 utvikle b\u00e6rekraftige og gode lokalsamfunn. Reformen handler om \u00e5 utvikle velferd og lokalt folkestyre i store og sm\u00e5 lokalsamfunn, til det beste for innbyggerne, n\u00e6ringslivet og lokalsamfunnet. Etter Stortingets behandling av kommunereformen ble alle landets kommuner invitert til \u00e5 starte lokale prosesser med sikte p\u00e5 vedtak om sammensl\u00e5ing innen v\u00e5ren Stortinget ga sin tilslutning til at fylkesmannen skulle f\u00e5 oppdraget med \u00e5 tilrettelegge for gode lokale prosesser, med prosessveiledere i det enkelte fylkesmannsembete i denne perioden. Fylkesmannen skal samarbeide med KS regionalt og involvere andre akt\u00f8rer, som Sametinget, der det er aktuelt. B\u00e5de KS og Sametinget har f\u00e5tt \u00f8konomisk st\u00f8tte til arbeidet med kommunereformen. Regjeringen er opptatt av \u00e5 ta vare p\u00e5 samisk spr\u00e5k, og vil vektlegge at samiske spr\u00e5kbrukere ikke skal komme d\u00e5rligere ut som f\u00f8lge av endringer i kommuneinndelingen. Det regjeringsnedsatte utvalget som skal se p\u00e5 lovverk, tiltak og ordninger for de samiske spr\u00e5kene i Norge skal vurdere aktuelle l\u00f8sninger i lys av arbeidet med kommunereformen. Utvalget skal levere sin utredning i februar Da prosessen med kommunereform vil g\u00e5 parallelt med utvalgets arbeid, vil departementet ogs\u00e5 utrede midlertidige l\u00f8sninger som kan legges til grunn hvis det blir aktuelt \u00e5 iverksette sammensl\u00e5ing av kommuner i forvaltningsomr\u00e5det f\u00f8r det er tatt stilling til spr\u00e5kutvalgets forslag. Eksempelvis kan det vurderes om det i en periode b\u00f8r gjelde ulike ordninger for ulike deler av den nye kommunen. Departementet vil involvere spr\u00e5kutvalget og Sametinget i utredningen av slike midlertidige l\u00f8sninger. Kommuner med en samisk befolkning, b\u00e5de i og utenfor forvaltningsomr\u00e5det, b\u00f8r samtidig diskutere generelt hvordan samisk spr\u00e5k og identitet best kan ivaretas i en ny kommune.\n\n\n\n8 8 Meld. St Tilsvarende b\u00f8r kommuner med ulik m\u00e5lform som vurderer \u00e5 sl\u00e5 seg sammen, diskutere hvordan de kan ivareta innbyggernes spr\u00e5k og identitet i den nye kommunen. Ved behandlingen av Prop. 1 S ( ) vektla flertallet (H, FrP, V, KrF) at hensynet til nynorsk spr\u00e5k skal ivaretas i arbeidet med kommunereformen. I tr\u00e5d med flertallets forslag vil departementet i 2015 bevilge 1,1 mill. kroner til Landssamanslutninga for Nynorskkommunar for \u00e5 bidra til dette arbeidet. En problemstilling som flere kommuner m\u00e5 diskutere er hvordan de skal h\u00e5ndtere ulikheter i inntekts- og gjeldsniv\u00e5. Blant annet har en del kommuner h\u00f8ye kraftinntekter, mens andre kommuner er oppf\u00f8rt i ROBEK. Departementet har utarbeidet en verkt\u00f8ykasse til bruk i de lokale prosessene. Blant verkt\u00f8yene er veilederen Veien til en ny kommune som viser hvordan kommunene kan gjennomf\u00f8re en god prosess fram mot vedtak om sammensl\u00e5ing. I veilederen er det eksempler p\u00e5 intensjonsavtaler som flere kommuner har funnet nyttige i nettopp slike sp\u00f8rsm\u00e5l. Departementet vil ogs\u00e5 lage en veileder for kommuner som har vedtatt \u00e5 sl\u00e5 seg sammen, med r\u00e5d om hva de b\u00f8r gj\u00f8re fram til den nye kommunen er p\u00e5 plass, samt en veileder for styrket lokaldemokrati i den nye kommunen. Nettl\u00f8sningen \u00abNy kommune\u00bb har kommet i ny versjon og gir kommunene mulighet til \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvordan en ny sammensl\u00e5tt kommune vil se ut med hensyn til blant annet befolkningsutvikling, arbeidskraftbehov i barnehage, skole og helse- og omsorgssektoren, pendlingstall inn og ut av kommunen, og ulike \u00f8konomiske indikatorer. Departementet har ogs\u00e5 laget et opplegg for innbyggerunders\u00f8kelse som kommunene kan bruke i h\u00f8ringen av innbyggerne, som et alternativ til folkeavstemning, dersom kommunene \u00f8nsker det. Fordelen med en slik innbyggerunders\u00f8kelse, er at dette vil gi mulighet til \u00e5 innhente innbyggernes synspunkt p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om tjenester og utvikling av kommunen, i tillegg til synspunkter p\u00e5 aktuelle sammensl\u00e5ingsalternativ(er). Verkt\u00f8yene bygger opp under det lokale eierskapet til de prosessene kommunene n\u00e5 skal gjennom. Ekspertutvalgets delrapport hadde tre anbefalinger for en ny kommunestruktur, gitt dagens oppgaver: kommuner med en minstest\u00f8rrelse p\u00e5 innbyggere, sammensl\u00e5ing i byomr\u00e5der med felles bo- og arbeidsmarked samt redusert statlig styring og lokaldemokratiske tiltak. Regjeringen mener at Norges mangfoldige geografi tilsier at det ikke er naturlig \u00e5 stille et absolutt krav til innbyggertall. Samtidig er ekspertutvalget tydelig p\u00e5 hvilke forutsetninger kommuner b\u00f8r ha for \u00e5 sikre gode tjenester til innbyggerne. Regjeringen er opptatt av at reformen skal legge grunnlag for at kommunene i st\u00f8rre grad enn i dag skal l\u00f8se sine lovp\u00e5lagte oppgaver selv. Kommunestrukturen skal videre legge til rette for en enhetlig og oversiktlig forvaltning. N\u00e5r stadig mer av kommunens virksomhet ivaretas i ulike kommunesamarbeid, betyr det en mer kompleks forvaltning som kan svekke demokratisk innsyn og kontroll. Viktige beslutninger flyttes fra folkevalgte organer til interkommunale samarbeid. Kommunen er grunnmuren i velferdssamfunnet. Kommunen sikrer oss de viktigste tjenestene i mange faser i livet, og er avgj\u00f8rende for gode lokalsamfunn over hele landet. En endret kommunestruktur med st\u00f8rre kommuner vil legge grunnlaget for \u00e5 kunne overf\u00f8re flere oppgaver fra fylkeskommunene, fylkesmannen og staten for \u00f8vrig, og slik styrke kommunene som viktige lokaldemokratiske organer for sine innbyggere. Dette vil gi \u00f8kt makt og myndighet til kommunene og dermed \u00f8kt lokalt selvstyre. Flere oppgaver vil gi kommunene mulighet til \u00e5 utvikle et mer helhetlig og sammenhengende tjenestetilbud til innbyggerne, samtidig som det vil bidra til \u00e5 skape st\u00f8rre interesse for lokalpolitikken. Etter en samlet vurdering mener departementet at generalistkommunesystemet fortsatt skal v\u00e6re hovedmodellen for kommunesektoren, og at nye oppgaver som hovedregel skal overf\u00f8res til alle kommuner. Hovedbegrunnelsen for dette er at dagens system bidrar til en oversiktlig offentlig forvaltning for innbyggerne, og mindre sektorisering og gr\u00e5soner. M\u00e5let om et levende lokaldemokrati og overf\u00f8ring av mer makt og myndighet til st\u00f8rre kommuner skal reflekteres i regjeringens arbeid med reformer i offentlig forvaltning. Denne meldingen viser at kommunene kan f\u00e5 flere oppgaver og st\u00f8rre handlingsrom gjennom ulike prosesser. For det f\u00f8rste har regjeringen satt i gang en rekke prosesser som ber\u00f8rer ansvarsdelingen mellom forvaltningsniv\u00e5ene, men som ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8lger kommuneformens tidsl\u00f8p (jf. kapittel 4). Dette gjelder: oppgave- og finansieringsansvaret i barnevernet, utredning av familieverntjenesten med sikte p\u00e5 overf\u00f8ring av ansvaret til kommunene, oppgaver p\u00e5 politiomr\u00e5det, ansvarsdelingen mellom forvaltningsniv\u00e5ene for det offentlige vegnettet, stortingsmelding om prim\u00e6rhelsetjenesten, opptrappingsplaner for henholdsvis rusfeltet og rehabiliteringsfeltet, finansieringsansvaret for pasienttransport, reformarbeid knyttet til\n\n\n\n9 Meld. St pleiepenger, hjelpest\u00f8nad og omsorgsl\u00f8nn, forenkling av utmarksforvaltningen, utviklingsavtaler p\u00e5 planomr\u00e5det, forenkling av plandelen i plan- og bygningsloven, konsesjonsbehandling av mikro-, mini- og sm\u00e5kraftverk, endringer i lov om motorferdsel i utmark og vassdrag og vannscooterregelverket. For det andre foresl\u00e5r regjeringen overf\u00f8ring av oppgaver til kommunene p\u00e5 en rekke omr\u00e5der i forbindelse med kommunereformen (jf. kapittel 5). St\u00f8rre og mer robuste kommuner legges til grunn som en forutsetning for overf\u00f8ring av oppgavene. Dette er: tannhelsetjenesten, rehabiliteringstjenester, arbeids- og utdanningsreiser, basishjelpemidler, idrettsfunksjonell godkjenning av sv\u00f8mmeanlegg, tilskudd til frivilligsentraler, tilskudd til etablering i egen bolig og den personrettede delen av tilskudd til tilpasning av bolig, Notarius Publicus vigsler, kompetanse til \u00e5 utf\u00f8re notarialforretninger, forvaltningsansvar for deler av regelverket for jakt og fiske og enkelte oppgaver etter forurensningsloven, tilskudd til n\u00e6rings- og milj\u00f8tiltak i skogbruket, utvalgte kulturlandskap i jordbruket, verdensarvomr\u00e5dene og til tiltak i beiteomr\u00e5der. Endelig beslutning om overf\u00f8ring av de tre sistnevnte tilskuddene m\u00e5 avvente jordbruksoppgj\u00f8ret Videre skal varig tilrettelagt arbeid i skjermet sektor og ordin\u00e6r bedrift utredes med sikte p\u00e5 overf\u00f8ring. I tillegg kan det iverksettes en fors\u00f8ksordning der driftsansvaret for distriktspsykiatriske sentre overf\u00f8res til noen fors\u00f8kskommuner som har tilstrekkelig kapasitet og kompetanse. Det er igangsatt et arbeid for \u00e5 se p\u00e5 hvilken rolle st\u00f8rre kommuner kan ha i lokal n\u00e6rings- og samfunnsutvikling. Dette vil bli sett i sammenheng med videreutviklingen av fylkeskommunenes rolle som samfunnsutvikler, jf. omtale i kapittel 6. Gjennomgangen i meldingen viser ogs\u00e5 at det vil kunne v\u00e6re gevinster \u00e5 hente p\u00e5 \u00e5 gi enkelte nye oppgaver, som videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og kollektivtransport, kun til de st\u00f8rste kommunene. Dette vil kunne gi et mer helhetlig tjenestetilbud for innbyggerne i disse kommunene ved at oppgaver som n\u00e5 er splittet av forvaltningsmessige skiller kan ses i sammenheng p\u00e5 lokalt niv\u00e5. To forutsetninger b\u00f8r etter departementets vurdering legges til grunn for overf\u00f8ring av oppgaver til de st\u00f8rste kommunene. For det f\u00f8rste m\u00e5 storkommunene v\u00e6re i stand til \u00e5 l\u00f8se oppgavene p\u00e5 en god m\u00e5te, herunder inneha tilstrekkelig kapasitet og kompetanse og utgj\u00f8re geografisk funksjonelle omr\u00e5der. For det andre m\u00e5 oppgavel\u00f8sningen i omr\u00e5dene utenfor storkommunene kunne h\u00e5ndteres p\u00e5 en m\u00e5te som sikrer likeverdig l\u00f8sning av oppgavene. Befolkningsgrunnlag og geografiske avstander vil v\u00e6re sentrale faktorer i den sammenheng. Begge forutsetningene m\u00e5 vurderes s\u00e6rskilt for den enkelte oppgave og kommune. St\u00f8rre regioner kan bidra til \u00e5 styrke oppgavel\u00f8sningen i omr\u00e5dene utenfor storkommunene. N\u00e5r det gjelder videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring, m\u00e5 oppgaveoverf\u00f8ring fra fylkeskommunen til storkommuner vurderes i hvert enkelt tilfelle. I tillegg m\u00e5 elevenes \u00f8nsker og rettssikkerhet ivaretas. Dessuten m\u00e5 utdanningstilbudet dimensjoneres i tr\u00e5d med arbeidslivets behov for kompetanse. Storkommuner som overtar ansvaret for kollektivtransporten, inkludert TT-ordningen, m\u00e5 i tillegg til \u00e5 utgj\u00f8re et geografisk funksjonelt omr\u00e5de, ha et tilstrekkelig markedsgrunnlag til \u00e5 kunne gi befolkningen et \u00f8nsket kollektivtilbud innenfor en samfunns\u00f8konomisk akseptabel kostnad. Ansvaret for skoleskyss kan etter departementets vurdering overf\u00f8res til kommuner som overtar ansvaret for videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og kollektivtransport. Departementet anbefaler at det ikke \u00e5pnes for at de st\u00f8rste kommunene, som f\u00e5r en bredere oppgaveportef\u00f8lje enn \u00f8vrige kommuner, kan utgj\u00f8re egne fylker/regioner. Det legges ikke opp til et system med oppgavedifferensiering avhengig av flere ulike innbyggerst\u00f8rrelser. En slik \u00abtrappetrinnsmodell\u00bb vil kunne f\u00f8re til stadig uro og tilbakevendende diskusjon om oppgavefordelingen, og gi et forvaltningsmessig sv\u00e6rt uoversiktlig system. For det tredje varsles det i denne meldingen tiltak for redusert statlig styring (jf. kapittel 7). St\u00f8rre kommuner, med gjennomg\u00e5ende god kapasitet og kompetanse, vil kunne gjennomf\u00f8re en velferdspolitikk i henhold til nasjonale m\u00e5l, og behovet for statlig detaljstyring vil reduseres. Kommunene vil slik f\u00e5 st\u00f8rre frihet til \u00e5 prioritere og tilpasse velferdstilbudet til innbyggernes behov. Dette vil ogs\u00e5 gi en mer effektiv ressursbruk innenfor begrensede \u00f8konomiske rammer. Regjeringen har satt i gang et arbeid med en generell gjennomgang av den statlige styringen av kommunene, med sikte p\u00e5 redusert detaljstyring av st\u00f8rre kommuner. Blant annet er det behov for bedre koordinering og effektivisering av det statlige tilsynet med kommunene. St\u00f8rre kommuner gir ogs\u00e5 grunnlag for redusert omfang av landsomfattende statlige tilsyn. Resultatet av gjennomgangen presenteres for Stortinget v\u00e5ren Meldingen omtaler noen konkrete eksempler p\u00e5 redusert statlig styring som kan gjennomf\u00f8res i forkant av den generelle gjennomgangen av stat-\n\n.\")\n\n10 10 Meld. St lig styring. Eksemplene dreier seg b\u00e5de om regelendringer for \u00e5 sikre st\u00f8rre lokal handlefrihet, tiltak for \u00e5 redusere dokumentasjons- og rapporteringskrav overfor kommunene og tiltak med sikte p\u00e5 bedre praksis og redusert bruk av statlige innsigelser overfor kommunale arealplaner. For \u00e5 sikre kvaliteten i det offentlige tjenestetilbudet, foreslo ekspertutvalget i f\u00f8rste delrapport at det skal v\u00e6re adgang til \u00e5 p\u00e5legge interkommunalt samarbeid som en l\u00f8sning hvor geografiske avstander gj\u00f8r at kommuner ikke kan sl\u00e5 seg sammen. Departementet varslet i Prop. 95 S ( ) Kommuneproposisjonen 2015 at det vil utrede en generell hjemmel i kommuneloven for denne typen tilfeller. I lys av kommunereformens m\u00e5l og prosess, vil det samtidig v\u00e6re naturlig \u00e5 utrede og belyse andre vilk\u00e5r enn at det foreligger for store geografiske avstander som grunnlag for \u00e5 p\u00e5legge kommuner \u00e5 samarbeide. Form\u00e5let med en slik samarbeidsregel vil v\u00e6re \u00e5 sikre innbyggerne et faglig forsvarlig tilbud. Enkelte slike hjemler eksisterer i dag i s\u00e6rlovgivningen. En generell hjemmel vil kunne erstatte disse s\u00e6rlovhjemlene. Den aktuelle kommunens fagkompetanse vil v\u00e6re en sentral faktor i vurderingen av n\u00e5r det vil kunne v\u00e6re aktuelt \u00e5 anvende bestemmelsen. Departementet vil ogs\u00e5 utrede om p\u00e5legget skal kunne brukes for \u00e5 sikre innbyggernes rettssikkerhet i kommunalforvaltningen. I utredningen vil det ogs\u00e5 vurderes om man p\u00e5 forh\u00e5nd kan angi s\u00e6rskilte tjenesteomr\u00e5der som vil kunne v\u00e6re aktuelle for p\u00e5lagt samarbeid. Den framtidige kommunestrukturen og omfanget av nye oppgaver til kommunene vil kunne avgj\u00f8re omfanget av slike p\u00e5lagte samarbeid. Departementet tar sikte p\u00e5 \u00e5 fremme et forslag om dette for Stortinget v\u00e5ren Stortinget har bedt regjeringen gjennomg\u00e5 oppgavene til det regionale folkevalgte niv\u00e5et parallelt med arbeidet med \u00e5 gi flere oppgaver til kommunene, men uten at dette skal forsinke arbeidet med kommunereformen. P\u00e5 grunnlag av Venstres representantforslag Dok 8:26 S ( ), fattet Stortinget 18. juni 2014 f\u00f8lgende anmodningsvedtak (Innst. 262 S ( )): Stortinget ber regjeringen gjennomg\u00e5 oppgavene til fylkeskommunene/et regionalt niv\u00e5 parallelt med arbeidet med \u00e5 gi flere oppgaver til kommunene. Dette kan gj\u00f8res med utgangspunkt i en sammenstilling fra tidligere utredninger. Stortinget im\u00f8teser en melding til Stortinget om dette v\u00e5ren Kommunal- og forvaltningskomiteens merknader ved behandlingen av Prop. 95 S ( ) Kommuneproposisjonen 2015 synliggj\u00f8r et \u00f8nske om en mest mulig parallell prosess med vurdering av inndeling og oppgaver for mer robuste kommuner (kommunereformen) og det regionale folkevalgte niv\u00e5et, jf. Innst. 300 S ( ). Ved behandlingen av proposisjonen ble f\u00f8lgende vedtak fattet av Stortinget: Stortinget konstaterer at det ikkje er fleirtal for H\u00f8gre og Framstegspartiet sine prim\u00e6rstandpunkt om to folkevalde niv\u00e5, jf. desse partia sine merknader i saken. Stortinget viser vidare til felles merknad i saken fr\u00e5 medlemmene fr\u00e5 H\u00f8gre, Framstegspartiet, Venstre og Kristeleg Folkeparti der det kjem fram at parallelt med kommunereforma m\u00e5 regjeringa gjennomg\u00e5 og samanstille utredningar gjeldande mellomniv\u00e5et og sj\u00e5 desse i samanheng med reforma utan at dette skal forseinka arbeidet med kommunereforma for prim\u00e6rkommunane. Stortinget stadfester at gjennomgangen av oppg\u00e5vene til kommunane m\u00e5 inkludere oppg\u00e5vene som skal liggje til eit folkevald regionniv\u00e5/mellomniv\u00e5/f\u00e6rre fylkeskommunar. Regjeringen har som f\u00f8lge av vedtakene ovenfor, igangsatt et arbeid med \u00e5 vurdere hvordan fylkeskommunene/det regionale folkevalgte niv\u00e5et kan utvikles. Denne meldingen dr\u00f8fter hvordan det regionale folkevalgte niv\u00e5et p\u00e5virkes av endringer i kommunal struktur og oppgavefordeling som f\u00f8lge av kommunereformen. Videre skisseres hvilke perspektiv departementet vil legge til grunn for det videre arbeidet med vurdering av oppgaver og roller for det regionale folkevalgte niv\u00e5et (jf. kapittel 6). Det er regjeringens m\u00e5l \u00e5 gjennomf\u00f8re kommunereformen og endringer i regionalt folkevalgt niv\u00e5 samtidig, slik at b\u00e5de nye kommuner og ny regional inndeling kan iverksettes fra 1. januar Det tas sikte p\u00e5 \u00e5 legge fram en samlet lovproposisjon om nye oppgaver til kommunene v\u00e5ren 2017, samtidig med forslag om ny kommunestruktur og nytt folkevalgt regionalt niv\u00e5. Sommeren 2015 vil fylkeskommunene inviteres til \u00e5 innlede dr\u00f8ftinger av sammensl\u00e5ingsalternativer, med sikte p\u00e5 \u00e5 vurdere og avklare om det er aktuelt \u00e5 sl\u00e5 seg sammen med nabofylker. Prosessen legger opp til at fylkeskommunene fatter vedtak h\u00f8sten P\u00e5 denne m\u00e5ten vil de fylkeskommunale strukturvedtakene kunne tilpasses ny kommunal struktur.\n\n\n\n11 Meld. St Om innholdet i de enkelte kapitlene Denne meldingen gir en samlet oversikt over oppgaver som kan overf\u00f8res til st\u00f8rre og mer robuste kommuner. Kommunal- og moderniseringsdepartementet har i samarbeid med ber\u00f8rte departementer kartlagt og vurdert oppgaver hos fylkeskommunen, fylkesmannen og \u00f8vrig statsforvaltning, med tanke p\u00e5 overf\u00f8ring til st\u00f8rre kommuner. Ekspertutvalget for komunereformen har i sin sluttrapport av 1. desember 2014 vurdert om det er behov for tilleggskriterier/sektorkriterier, eventuelt justeringer av kriteriene fra delrapporten, for \u00e5 kunne overf\u00f8re nye oppgaver til st\u00f8rre og mer robuste kommuner. Ekspertutvalget har p\u00e5 faglig grunnlag analysert og vurdert eksempler p\u00e5 enkelte oppgaver innenfor tjenesteproduksjon, myndighetsut\u00f8velse og samfunnsutvikling som kan overf\u00f8res til kommunene, forutsatt st\u00f8rre og mer robuste kommuner. Utvalgets kriterier og vurderinger er omtalt i kapittel 2. Kapittel 3 angir sentrale utgangspunkter for oppgavegjennomgangen og dr\u00f8fter fordeler og ulemper med generalistkommuneprinsippet og et system med oppgavedifferensiering. Kapittel 4 omhandler prosesser som ber\u00f8rer ansvarsdelingen mellom forvaltningsniv\u00e5ene, men som ikke n\u00f8dvendigvis f\u00f8lger kommunereformens tidsl\u00f8p. Kapittel 5 gir en samlet oversikt over forslag om overf\u00f8ring av oppgaver til kommunene. Kapittel 6 dr\u00f8fter hvordan det regionale folkevalgte niv\u00e5et p\u00e5virkes av endringer i kommunal struktur og oppgavefordeling som f\u00f8lge av kommunereformen. Videre skisseres hvilke perspektiv departementet vil legge til grunn for det videre arbeidet med vurdering av oppgaver og roller for det regionale folkevalgte niv\u00e5et, samt sentrale milep\u00e6ler for dette arbeidet. Kapittel 7 omhandler forholdet mellom staten og kommunesektoren, og angir noen eksempler p\u00e5 redusert statlig styring av st\u00f8rre og mer robuste kommuner. Kapittel 8 gir en overordnet beskrivelse av de viktigste \u00f8konomiske og administrative konsekvensene av en endret oppgavefordeling.\n\n\n\n12 12 Meld. St Ekspertutvalgets sluttrapport Kommunal- og moderniseringsdepartementet satte 3. januar 2014 ned et ekspertutvalg som p\u00e5 fritt faglig grunnlag skulle foresl\u00e5 kriterier som har betydning for oppgavel\u00f8sningen i kommunene. Utvalget leverte 31. mars 2014 delrapporten Kriterier for en god kommunestruktur. Samme dag fikk ekspertutvalget et tilleggsmandat hvor ekspertutvalget ble bedt om, med utgangspunkt i kriteriene fra f\u00f8rste delutredning, \u00e5 vurdere om det er behov for tilleggskriterier/sektorkriterier, eventuelt justeringer fra f\u00f8rste delutredning, for \u00e5 kunne overf\u00f8re nye oppgaver til kommunene. Som grunnlag for denne vurderingen ble utvalget bedt om p\u00e5 faglig grunnlag \u00e5 analysere og vurdere eksempler p\u00e5 enkelte oppgaver som det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 overf\u00f8re til kommunene, forutsatt st\u00f8rre og mer robuste kommuner. Utvalget ble bedt om \u00e5 vurdere oppgaver innenfor tjenesteproduksjon, myndighetsut\u00f8velse og samfunnsutvikling. Utvalget var satt sammen av erfarne forskere og praktikere, deriblant r\u00e5dmenn, som til sammen representerte en allsidig og god kompetanse p\u00e5 kommunesektoren. Ekspertuvalget ble ledet av professor Signy Vabo. Det ble ogs\u00e5 oppnevnt en referansegruppe best\u00e5ende av ordf\u00f8rere fra alle partier fra alle deler av landet, i tillegg til representanter fra arbeidstakerorganisasjoner, departementer, samt lederen for arbeidsutvalget for fylkesmennene. Dette kapitlet gjengir avslutningskapitlet i ekspertutvalgets sluttrapport, som ble overlevert 1. desember Utvalgets kriterier og anbefalinger i delrapporten Utvalgets mandat for delrapporten om kriterier for en god kommunestruktur var p\u00e5 faglig grunnlag \u00e5 gjennomg\u00e5 og foresl\u00e5 prinsipper og kriterier for en ny kommuneinndeling. Med utgangspunkt i samfunnsmessige hensyn knyttet til tjenesteyting, myndighetsut\u00f8velse, samfunnsutvikling og demokratisk arena formulerte utvalget f\u00f8lgende ti kriterier rettet mot kommunene og to mot staten: Kriterier for kommunene: 1. Tilstrekkelig kapasitet 2. Relevant kompetanse 3. Tilstrekkelig distanse 4. Effektiv tjenesteproduksjon 5. \u00d8konomisk soliditet 6. Valgfrihet 7. Funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der 8. H\u00f8y politisk deltakelse 9. Lokal politisk styring 10. Lokal identitet Kriterier for staten: 11. Bred oppgaveportef\u00f8lje 12. Statlig rammestyring Basert p\u00e5 dette kriteriesettet og gitt dagens kommunale oppgaver, ga utvalget f\u00f8lgende anbefalinger for en god kommunestruktur: 1. Kommunene b\u00f8r ha minst innbyggere for \u00e5 sikre en god oppgavel\u00f8sning. 2. Kommunestrukturen b\u00f8r i st\u00f8rre grad n\u00e6rme seg funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der. 3. Staten b\u00f8r redusere detaljstyringen og ordninger for politisk deltakelse b\u00f8r videreutvikles for \u00e5 sikre gode og slagkraftige demokratiske arenaer. De to f\u00f8rste anbefalingene inneb\u00e6rer betydelige endringer i kommunestrukturen gitt dagens kommunale oppgaver. Den f\u00f8rste anbefalingen er rettet mot sm\u00e5 kommuner som etter utvalgets vurdering b\u00f8r bli st\u00f8rre for \u00e5 oppn\u00e5 tilstrekkelig kvalitet i oppgavel\u00f8sningen, spesielt n\u00e5r det gjelder spesialiserte tjenester (barnevern, PPT og helse). Gevinster kan ogs\u00e5 oppn\u00e5s innenfor de st\u00f8rre tjenesteomr\u00e5dene grunnskole og pleie og omsorg. Den andre anbefalingen, bedre samsvar mellom kommunestruktur og funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der, legger til rette for mer helhetlig areal- og transportplanlegging. Med en minstest\u00f8rrelse p\u00e5 innbyggere vil samsvaret i mange omr\u00e5der bli bedre. Anbefalingen gjelder imidlertid alle kommuner. Uavhengig av st\u00f8rrelsen b\u00f8r kommunene gj\u00f8re en s\u00e6rskilt vurdering av om kommunegrensene utgj\u00f8r et funksjo-\n\n\n\n13 Meld. St nelt samfunnsutviklingsomr\u00e5de. Utvalget pekte i den forbindelse s\u00e6rlig p\u00e5 behovet for kommunesammensl\u00e5inger i flerkommunale byomr\u00e5der best\u00e5ende av oppsplittede tettsteder og/eller boog arbeidsmarkedsregioner med stor grad av pendling mellom kommunene. Den tredje anbefalingen er dels rettet mot staten og dels mot kommunene, og er en forutsetning for at lokaldemokratiet skal bli mer slagkraftig. Gjennom at staten reduserer detaljstyringen og \u00f8ker kommunenes handlefrihet vil kommunesammensl\u00e5inger kunne gi st\u00f8rre samfunnsmessige gevinster. I delrapporten har utvalget ogs\u00e5 pekt p\u00e5 forhold som kan p\u00e5virke relasjonen mellom representant og velger. Utvalget tilr\u00e5r at det gjennomf\u00f8res tiltak for \u00e5 redusere noen av de effektene kommunesammensl\u00e5inger kan f\u00e5 for politisk deltakelse. I delrapporten viser utvalget til at kommuner med sv\u00e6rt store avstander vil kunne f\u00e5 utfordringer spesielt med politisk representativitet i kommunale organ. Delrapporten peker p\u00e5 at en god oppgavel\u00f8sning m\u00e5 ses opp mot ulempene slike avstander vil gi for lokaldemokratiet. I en avveining m\u00e5 svakere politisk deltakelse og representativitet vurderes opp mot demokratiske ulemper knyttet til omfattende interkommunalt samarbeid. Dersom konklusjonen blir at kommunesammensl\u00e5ing ikke er l\u00f8sningen i disse tilfellene, er det utvalgets oppfatning at forpliktende samarbeid m\u00e5 inng\u00e5s for \u00e5 im\u00f8tekomme de kravene til oppgavel\u00f8sningen som er forutsatt i kriteriene. 2.2 Utvalgets kriterier og vurderinger i sluttrapporten Samtidig med overlevering av delrapporten fikk utvalget et tilleggsmandat for arbeidet med sluttrapporten. Tilleggsmandatet omhandler overf\u00f8ring av oppgaver til kommunene, forutsatt st\u00f8rre og mer robuste kommuner. Utvalget er spesielt bedt om \u00e5 vurdere om det er behov for tilleggskriterier/sektorkriterier, eventuelt justering av kriteriene fra delutredningen, for \u00e5 kunne overf\u00f8re nye oppgaver til kommunene. Videre skal utvalget p\u00e5 faglig grunnlag analysere og vurdere eksempler p\u00e5 oppgaver det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 overf\u00f8re til kommunene. Retningslinjene for oppgavefordeling mellom forvaltningsniv\u00e5ene, som ble lagt fram av oppgavefordelingsutvalget i NOU 2000: 22 Om oppgavefordelingen mellom stat, region og kommune, ligger til grunn for utvalgets valg av oppgaver. Utvalget har i sluttrapporten vurdert ti eksempler p\u00e5 oppgaver det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 overf\u00f8re til kommunene: Psykisk helsevern Tverrfaglig spesialisert rusbehandling Habilitering og rehabilitering Hjelpemidler Barnevern Arbeidsmarkedstiltak Videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring Kollektivtransport Fylkesveger Virkemidler for lokal n\u00e6rings- og samfunnsutvikling Kommuner med minst innbyggere kan v\u00e6re i stand til \u00e5 overta ansvaret for nye oppgaver innenfor flere av de ti omr\u00e5dene utvalget har vurdert. Dette er: habiliterings- og rehabiliteringstjenestene, statlige oppgaver tilknyttet fosterhjem og barneverninstitusjoner, hjelpemidler til personer med nedsatt funksjonsevne, arbeidsmarkedstiltak i skjermet sektor og virkemidler for lokal n\u00e6rings- og samfunnsutvikling. Videre kan kommuner med minst innbyggere isolert sett v\u00e6re i stand til \u00e5 overta enkelte andre oppgaver, som videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og kollektivtransport, forutsatt at de ogs\u00e5 utgj\u00f8r funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der. 1 En overf\u00f8ring av oppgaver kun til storkommuner inneb\u00e6rer imidlertid oppgavedifferensiering, og reiser praktiske og prinsipielle sp\u00f8rsm\u00e5l som diskuteres i det f\u00f8lgende. Gjennomgangen av oppgavene viser etter utvalgets oppfatning at kriteriene fra delrapporten fungerer godt med hensyn til \u00e5 vurdere ivaretakelse av oppgaver i kommuner av ulik st\u00f8rrelse. P\u00e5 den bakgrunn mener utvalget at det ikke er behov for tilleggskriterier/sektorkriterier. Utvalget har imidlertid funnet det n\u00f8dvendig \u00e5 presisere kriteriet funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der, se under. Utvalget har ikke funnet grunnlag for noe nytt eller justert kriterium tilknyttet kommunen som demokratisk arena. Utvalget peker p\u00e5 at et styrket lokaldemokrati vil avhenge av at nasjonale myndigheter reduserer det totale omfanget og detaljeringen i utforming av statlige styringsvirke- 1 Utvalget har vurdert at sammensl\u00e5inger basert p\u00e5 funksjonalitetskriteriene vil kunne gi kommuner med innbyggere over innbyggere i Bergensregionen, Stavanger/ Sandnes-regionen, Trondheimsregionen, Drammensregionen, Nedre Glomma-regionen, Kristiansandsregionen og Grenlandsregionen. I tillegg kan kommuner over innbyggere ogs\u00e5 oppn\u00e5s i Akershus.\n\n\n\n14 14 Meld. St midler. Behovet for r\u00e5dgivning, veiledning og statlig tilsyn m\u00e5 antas \u00e5 bli mindre n\u00e5r kommunene blir st\u00f8rre. Bedre forutsetninger for \u00e5 levere gode tjenester og drive samfunnsplanlegging samt styre og kontrollere egen virksomhet, vil gj\u00f8re behovet for interkommunalt samarbeid om myndighetsut\u00f8velse og kjerneoppgaver betydelig mindre. Utvalget legger likevel til grunn at st\u00f8rre kommuner ikke vil avskaffe alle behov for samarbeid. Utvalget oppfatter at det er en prinsipiell forskjell mellom kommuner p\u00e5 minimum innbyggere som inng\u00e5r i samarbeid om administrative og tekniske tjenester og kommuner som er avhengig av slikt samarbeid for \u00e5 drifte kjerneoppgavene. Utvalget mener at kommuner med en minstest\u00f8rrelse p\u00e5 mellom innbyggere vil gi st\u00f8rre likeverdighet mellom stat og kommune, og danne grunnlag for en generell styrket tillit til lokalt folkevalgtes prioriteringer. Dette vil kunne bidra til \u00e5 styrke lokaldemokratiet. Tydeliggj\u00f8ring av kriteriet funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der Utvalget anbefalte i f\u00f8rste delrapport at kommunestrukturen i st\u00f8rre grad b\u00f8r n\u00e6rme seg funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der. Dette ble s\u00e6rlig aktualisert ved administrativ oppsplitting der byomr\u00e5der best\u00e5r av flere kommuner. Den prim\u00e6re begrunnelsen for etablering av storkommuner i dagens flerkommunale byomr\u00e5der er hensynet til helhetlig areal- og transportplanlegging, men utvalget er i delrapporten ogs\u00e5 klar p\u00e5 at funksjonelt avgrensede kommuner gir gevinster i alle deler av landet for ivaretakelse av kommunens andre roller, og spesielt for tjenesteytingen. Funksjonelt avgrensede kommuner kan se arbeidsplasser, boliger, tjenester og transport i sammenheng. Som i delrapporten viser utvalget til at det i dag eksisterer flere gode regionale og interkommunale planer for flerkommunale byomr\u00e5der, men at disse ikke er fullgode erstatninger for kommunesammensl\u00e5ing, fordi planene m\u00e5 vedtas i det enkelte kommunestyre. Med bakgrunn i diskusjonen i etterkant av delrapporten og foreliggende gjennomgang av ti eksempler p\u00e5 potensielt nye oppgaver til kommunene, ser utvalget behov for \u00e5 tydeliggj\u00f8re kriteriet og anbefalingen om geografisk funksjonalitet. Blant oppgavene som er vurdert i rapporten har utvalget pekt p\u00e5 at overf\u00f8ring av ansvar knyttet til kollektivtransport og videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring m\u00e5 forutsette at kommunene er funksjonelt avgrenset. I delrapporten diskuterer utvalget ulike grader av administrativ oppsplitting som er uheldig (se delrapporten kapittel 1.6). I forlengelsen av dette vil utvalget tydeliggj\u00f8re f\u00f8lgende: Et tettsted (slik dette er definert i SSBs tettstedsdefinisjon) b\u00f8r i sin helhet ligge i \u00e9n kommune. Dette inkluderer b\u00e5de tilfeller der tettsteder har vokst ut over sine kommunegrenser, samt der to tettsteder har vokst sammen. For mindre tettsteder kan dette kriteriet i noen tilfeller l\u00f8ses ved grensejustering, men i hovedsak m\u00e5 dette l\u00f8ses ved kommunesammensl\u00e5ing. Det eneste unntaket fra dette kriteriet er Oslo tettsted, som kommenteres under. Et tett integrert arbeidsmarked b\u00f8r utgj\u00f8re \u00e9n kommune. Utvalget mener at arbeidsmarkedet er tett integrert n\u00e5r rundt 25 prosent eller flere av de sysselsatte bosatt i en kommune jobber i regionens senterkommune(r). Hva som vil v\u00e6re den eksakte grensen for en funksjonelt avgrenset kommune, b\u00f8r avgj\u00f8res av lokale og regionale forhold. For (eventuell overf\u00f8ring av) tjenester som er rettet mot bestemte befolkningsgrupper (eksempelvis videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og kollektivtransport), b\u00f8r en ogs\u00e5 ta i betraktning pendlingsm\u00f8nsteret til tjenestemottakerne. Oppfyllelsen enten av kriteriet \u00abett tettsted b\u00f8r i sin helhet ligge i \u00e9n kommune\u00bb eller kriteriet \u00abett tett integrert arbeidsmarked b\u00f8r utgj\u00f8re \u00e9n kommune\u00bb, vil f\u00f8re til nye storkommuner i flere st\u00f8rre og mindre byomr\u00e5der. I tr\u00e5d med f\u00f8rste delrapport mener utvalget at st\u00f8rrelsen p\u00e5 kommunene blant annet i hovedstadsomr\u00e5det m\u00e5 balanseres med hensyn til tjenesteproduksjon og lokaldemokrati. Hovedstadsomr\u00e5det b\u00f8r derfor fortsatt best\u00e5 av flere kommuner. Men ogs\u00e5 i hovedstadsomr\u00e5det b\u00f8r kommunene s\u00e5 langt som mulig utgj\u00f8re funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der, slik dette er definert over. Med sammensl\u00e5inger av kommuner rundt Oslo, vil det bli f\u00e6rre akt\u00f8rer i hovedstadsomr\u00e5det som m\u00e5 samarbeide. Oslo kommune kan da samarbeide direkte med enkeltkommuner med mer likeverdig kapasitet og kompetanse om felles l\u00f8sninger for hovedstadsomr\u00e5det. Delrapporten peker p\u00e5 at dette ogs\u00e5 skaper en mer oversiktlig og enhetlig forvaltning for innbyggere, n\u00e6ringsliv, andre kommuner, samt statlige og regionale akt\u00f8rer.\n\n\n\n15 Meld. St Konsekvenser av utvalgets vurderinger Utvalget har tatt utgangspunkt i relevante kriterier fra delrapporten i vurderingen av eksempler p\u00e5 oppgaver det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 overf\u00f8re til kommunene. Utvalget har derfor ikke gjort en fullstendig vurdering av alle samfunnsmessige forhold knyttet til oppgavene, herunder \u00f8konomiske og administrative konsekvenser av eventuelle oppgaveendringer. Med utgangspunkt i at ulike oppgaver kan kreve ulikt innbyggertall, slik gjennomgangen av eksemplene viser, finner utvalget det n\u00e6rliggende \u00e5 skissere konsekvensene av tre ulike kommunemodeller. Modell 1 inneb\u00e6rer en videref\u00f8ring av generalistkommuneprinsippet hvor alle kommuner (unntatt Oslo) har ansvaret for samme oppgaveportef\u00f8lje. I tr\u00e5d med utvalgets anbefalinger fra delrapporten forutsettes kommunene \u00e5 ha en minstest\u00f8rrelse p\u00e5 innbyggere. Alle kommunene inng\u00e5r som i dag i et fylke/region. Modell 2 \u00e5pner for at kommuner har ulike oppgaver ut fra hvor mange innbyggere de har (oppgavedifferensiering) og overf\u00f8ring av flere oppgaver til storkommuner. Alle kommunene (unntatt Oslo) inng\u00e5r som i dag i fylket/regionen. Modell 3 \u00e5pner ogs\u00e5 for oppgavedifferensiering og tildeling av Oslo-status til flere storkommuner, det vil si at storkommunen i tillegg til \u00e5 ha regionale oppgaver ogs\u00e5 utgj\u00f8r et eget fylke/ region. Modell 3 inneb\u00e6rer at nabokommunene til storkommunen inng\u00e5r i et annet fylke/region, slik tilfellet er for nabokommunene til Oslo i dag. Det er teoretisk mulig \u00e5 tenke seg modeller med mer omfattende oppgavedifferensiering enn modell 2 og 3. Det kan legges inn flere terskler for innbyggertall (\u00abtrappetrinn\u00bb) hvor kommunene tilf\u00f8res nye oppgaver etter hvert som de overstiger et visst innbyggertall. Utvalget finner imidlertid at en slik \u00abtrappetrinnsmodell\u00bb vil \u00f8ke kompleksiteten i forvaltningssystemet og skape en uoversiktlig situasjon for innbyggerne b\u00e5de som velgere og brukere av tiltak og tjenester. Utvalget har derfor ikke vurdert slike modeller n\u00e6rmere. Modell 1: Videref\u00f8ring av generalistkommuneprinsippet og kommuner med minst innbyggere Denne modellen tar utgangspunkt i delrapporten og anbefalingen om en minste kommunest\u00f8rrelse p\u00e5 innbyggere. Generalistkommunesystemet forutsetter i utgangspunktet en bred kommunal oppgaveportef\u00f8lje. Systemet inneb\u00e6rer dessuten at alle kommuner er p\u00e5lagt de samme oppgavene gjennom lov, det samme finansieringssystemet gjelder for alle, og lovgivningen gir de samme rammene for intern organisering og styring og for statlig tilsyn og kontroll. Modell 1 inneb\u00e6rer at alle kommuner har og eventuelt overtar ansvaret for de samme oppgavene, og dermed at generalistkommunesystemet opprettholdes. Utvalget har i delrapporten lagt til grunn at kommunene i dag har ansvar for betydningsfulle oppgaver og at nye oppgaver ikke er en forutsetning for et sterkt lokaldemokrati. Utvalgets vurderinger i sluttrapporten viser at kommuner som tilfredsstiller minstest\u00f8rrelsen p\u00e5 innbyggere kan tilf\u00f8res nye oppgaver. Gitt en slik minstest\u00f8rrelse, vil alts\u00e5 en videref\u00f8ring av generalistkommuneprinsippet kunne kombineres med et utvidet ansvarsomr\u00e5de for kommunene. Det vil kunne styrke lokaldemokratiet gjennom at kommunene f\u00e5r kontroll over ytterligere oppgaver og funksjoner som er av betydning for innbyggerne. En opprettholdelse av generalistkommunesystemet har b\u00e5de fordeler og ulemper. 2 En fordel med enhetlig oppgavefordeling er at det bidrar til et likeverdig lokalt selvstyre i alle deler av landet og likebehandling i den statlige styringen som sikrer at alle kommuner har samme frihet i forholdet til staten. Generalistkommunesystemet bidrar ogs\u00e5 til en oversiktlig offentlig forvaltning og lave prosesskostnader. Det kan bidra til mindre sektorisering og gr\u00e5soner i offentlig forvaltning sammenlignet med modeller med differensiering. En enhetlig oppgavefordeling har videre styringsmessige fordeler. Det er enklere \u00e5 utforme et enhetlig overf\u00f8ringssystem og lovgrunnlag for kommunal virksomhet. Kommunene har sv\u00e6rt ulikt innbyggertall, noe som ogs\u00e5 vil v\u00e6re tilfelle etter en omfattende reform av kommunestrukturen. Hovedutfordringen ved modell 1 er at den felles oppgaveportef\u00f8ljen bestemmes ut fra hvilke oppgaver de minste kommunene kan b\u00e6re. Gjennomgangen i denne rapporten viser at st\u00f8rre kommuner kan b\u00e6re flere oppgaver. B\u00e5de av hensyn til oppgavel\u00f8sningen og lokaldemokratiet i de st\u00f8rste kommunene vil det v\u00e6re en ulempe at det kommunale ansvaret begrenses av de minste kommunene. Denne ulempen vil \u00f8ke over tid som f\u00f8lge av relativt h\u00f8y befolkningsvekst i storkommunene. En videref\u00f8- 2 D\u00f8lvik, T. m.fl (2005). B\u00f8r kommunene ha forskjellige oppgaver? Generalistkommuneprinsippet og differensiert oppgavefordeling.\n\n\n\n16 16 Meld. St ring av generalistkommuneprinsippet og oppgaveoverf\u00f8ring tilpasset kommuner med innbyggere medf\u00f8rer at oppgaver som storkommunene isolert sett kan b\u00e6re m\u00e5 l\u00f8ses p\u00e5 et regionalt niv\u00e5 (fylkeskommune/region eller statlig organ). De beslutningene som fattes av det regionale niv\u00e5et vil ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re de mest gunstige for storkommunene. Modell 2: Storkommuner med flere oppgaver som inng\u00e5r i fylkeskommunene/regionene Denne modellen tar utgangspunkt i at noen av de vurderte oppgavene bare kan overf\u00f8res til kommuner med et vesentlig h\u00f8yere innbyggertall enn minstest\u00f8rrelsen p\u00e5 innbyggere. Differensiert oppgavefordeling inneb\u00e6rer at storkommuner overtar ansvaret for enkelte fylkeskommunale eller statlige oppgaver og tjenester, mens ansvaret for de samme oppgavene ligger til fylkeskommunene/regionene eller staten for mindre kommuner. Storkommunene inng\u00e5r i fylket/ regionen. Fylkeskommunen/regionen vil fortsatt ha ansvaret for noen oppgaver som ogs\u00e5 tilbys i storkommunene, og innbyggerne i storkommunene vil p\u00e5 samme m\u00e5te som i \u00f8vrige kommuner v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 velge representanter til de folkevalgte organene i fylkeskommunen/regionen. Eksempler blant oppgavene utvalget har vurdert hvor differensiert oppgavefordeling aktualiseres, er videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og kollektivtransport. Oppgaveoverf\u00f8ring forutsetter i disse tilfellene at storkommunene har minst innbyggere og at de utgj\u00f8r funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der. Det er b\u00e5de fordeler og ulemper med et slikt system. Blant fordelene er at oppgavefordelingen kan tilpasses mer fleksibelt til ulike lokale forutsetninger i geografi og befolkningsgrunnlag. Nye oppgaver vil kunne vitalisere lokalpolitikken i storkommunene, ved at innbyggerne der f\u00e5r \u00f8kt innflytelse over tjenestetilbudet og samfunnsutviklingen i sitt n\u00e6romr\u00e5de. I og med at slike storkommuner har et helhetlig ansvar for alle oppgavene, vil det innenfor disse ogs\u00e5 v\u00e6re lettere \u00e5 drive en helhetlig planlegging og utvikling n\u00e5r det gjelder arealbruk, transport og tjenesteproduksjon. Dette forutsetter at kommunene dekker et funksjonelt samfunnsutviklingsomr\u00e5de. Kommunalt ansvar for flere oppgaver kan gi gevinster ved at flere oppgaver kan ses i sammenheng p\u00e5 lokalt niv\u00e5. Forvaltningsstrukturen kan ogs\u00e5 bli enklere der hvor oppgaver som tidligere ble l\u00f8st p\u00e5 flere forvaltningsniv\u00e5er, n\u00e5 l\u00f8ses p\u00e5 ett forvaltningsniv\u00e5 i storkommunene. Oppgavedifferensiering har imidlertid ogs\u00e5 ulemper. For det f\u00f8rste kan overf\u00f8ring av fylkeskommunale eller statlige oppgaver til storkommuner gj\u00f8re det mer krevende for fylkeskommunen/ staten \u00e5 gi et godt og bredt tilbud i resten av fylket/regionen. Overf\u00f8ring av videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring til storkommuner vil for eksempel kunne f\u00e5 negative konsekvenser for valgfriheten for elevene og tjenestetilbudet i de \u00f8vrige kommunene. Hvor store disse problemene vil bli, vil avhenge av befolkningsgrunnlag og geografiske avstander i fylket eller regionen som ikke omfattes av storkommunene, og det vil avhenge av de ordninger for betaling og valgfrihet som etableres mellom storkommunen og fylkeskommunen. Gitt at storkommunene utgj\u00f8r funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5der, vil disse problemene isolert sett bli mindre. Innen videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring har dette sammenheng med at elevene utenfor det funksjonelle samfunnsutviklingsomr\u00e5det i liten grad benytter utdanningstilbudet i storbyene. For det andre kan kostnadseffektiviteten i administrasjonen av tjenestene som omfattes av oppgavedifferensieringen g\u00e5 ned som f\u00f8lge av reduserte stordriftsfordeler. Dette kan i noen grad motvirkes ved at det hentes ut stordriftsfordeler i storkommunene n\u00e5r administrering av kommunale og de nye overf\u00f8rte oppgavene ses i sammenheng. For det tredje vil oppgavedifferensiering medf\u00f8re en mer oppdelt forvaltningsstruktur og \u00f8ke behovet for en mer oppgavespesifikk statlig styring. Statlige styringsvirkemidler vil m\u00e5tte endres, herunder finansiering og lovgivning. For det fjerde vil en modell med oppgavedifferensiering f\u00f8re til at innbyggernes stemme ved lokalvalg f\u00e5r ulik vekt. Dersom det overf\u00f8res flere oppgaver til \u00e9n eller flere storkommuner innenfor en region, vil dette gi ulik vekt av stemmene b\u00e5de ved valg til kommunestyrer og til fylkesting/regionting. Innbyggerne i storkommunene vil f\u00e5 st\u00f8rre p\u00e5virkning gjennom valg, ved at de har en st\u00f8rre oppgaveportef\u00f8lje i sin kommune, samtidig som de ogs\u00e5 vil p\u00e5virke regionens l\u00f8sning av oppgaver for innbyggerne i andre kommuner i restfylket/regionen (fordi de ogs\u00e5 har stemmerett til fylkestinget/regiontinget). Innbyggerne i de mindre kommunene vil motsvarende ikke f\u00e5 bestemme over oppgavel\u00f8sningen i storkommunene. Modell 2 vil f\u00f8lgelig komme i konflikt med prinsippet om at alle velgere b\u00f8r ha en likeverdig stemme ved valg.\n\n\n\n17 Meld. St Modell 3: Storkommuner med Oslo-status Modellen inneb\u00e6rer tildeling av Oslo-status til flere storkommuner. Oslo har i dag alle fylkeskommunale oppgaver (unntatt regional plan) i tillegg til kommunale oppgaver. Kommuneloven fastsl\u00e5r at Oslo fylke ikke er fylkeskommune. Det betyr at det ikke skal velges fylkesting, og at Oslo bystyre har overordnet ansvar for samtlige oppgaver. Forskjellen p\u00e5 modell 2 og modell 3 er alts\u00e5 at storkommunene i modell 3 ikke inng\u00e5r i fylket/regionen. Modell 3 har likhetstrekk med storbymodellen foresl\u00e5tt av J\u00f8rn Ratts\u00f8. 3 Fordelene med modell 3 vil i utgangspunktet v\u00e6re de samme som for modell 2. Ogs\u00e5 ulempene vil for en stor del v\u00e6re de samme, men utfordringen med ulik stemmevekt vil ikke v\u00e6re til stede, da storkommunene i modell 3 utgj\u00f8r egne fylker/ regioner med helhetlig ansvar for alle oppgavene lagt til kommunestyret i storkommunen. Ulempene knyttet til samhandling og koordinering mellom storkommunene og tilst\u00f8tende regioner vil imidlertid kunne forsterkes i modell 3. Dette vil s\u00e6rlig gjelde rollen som samfunnsutvikler, ved at b\u00e5de storkommunen og fylkeskommunen/regionen blir planmyndighet innenfor sine geografiske omr\u00e5der. Mange utfordringer og utviklingstrekk vil ha nedslagsfelt ut over den geografiske inndelingen, noe som inneb\u00e6rer behov for samhandling. En modell der storkommuner ikke er en del av et st\u00f8rre fylke/region, vil trolig gj\u00f8re det n\u00f8dvendig \u00e5 etablere et koordineringsorgan. Et slikt organ m\u00e5 n\u00f8dvendigvis bli indirekte valgt, noe som har konsekvenser b\u00e5de for demokratisk legitimitet og effektivitet. Et slikt organ vil ikke kunne treffe overordnede politiske vedtak forankret i direkte folkevalgte organ i henholdsvis storkommunen og fylkeskommunen/regionen. 3 Ratts\u00f8, J. (2014). N\u00e6ringsutvikling, utdanningsvekst og urbanisering: Utfordringer for kommunereform. S\u00d8F-rapport nr. 02/14 Det er i tillegg sannsynlig at en storkommune med Oslo-status i liten grad vil opptre som en drivkraft for samfunnsutviklingen utover egne grenser, siden denne ikke er en del av den st\u00f8rre regionen/fylket. I s\u00e5 fall vil n\u00e5v\u00e6rende storkommuners betydning som \u00abregionale motorer\u00bb svekkes, med tilh\u00f8rende negativ effekt for det omkringliggende fylket/regionen. Utvalgets avsluttende merknader Form\u00e5let med dr\u00f8ftingen har v\u00e6rt \u00e5 systematisere fordeler og ulemper ved henholdsvis generalistkommuneprinsippet (og forutsatt kommuner med minst innbyggere) og modeller hvor storkommuner har en bredere oppgaveportef\u00f8lje. Utvalget tar ikke stilling til om generalistkommuneprinsippet b\u00f8r videref\u00f8res eller om oppgavedifferensiering er \u00f8nskelig. Det har sammenheng med at regionniv\u00e5ets framtidige utforming ikke er avklart, at utvalget kun har vurdert eksempler p\u00e5 oppgaver det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 overf\u00f8re til kommunene, og at problemstillingen fortjener en grundigere utredning enn det har v\u00e6rt rom for i denne rapporten. 2.4 Departementets vurderinger Departementet mener at ekspertutvalgets sluttrapport gir et solid faglig grunnlag for det videre arbeidet med kommunereformen. Dette gjelder b\u00e5de for kommunene i deres arbeid lokalt, og senere for staten n\u00e5r den skal vurdere resultatene av de lokale prosessene og hvilke oppgaver som kan flyttes til st\u00f8rre kommuner. Norges mangfoldige geografi tilsier at det ikke er naturlig \u00e5 stille et absolutt krav til innbyggertall. Samtidig er ekspertutvalget tydelig p\u00e5 hvilke forutsetninger kommuner b\u00f8r ha for \u00e5 sikre gode tjenester til innbyggerne. Departementets n\u00e6rmere vurderinger av de ulike elementene i ekspertutvalgsrapporten framg\u00e5r av de p\u00e5f\u00f8lgende kapitler.\n\n\n\n18 18 Meld. St Utgangspunkter for gjennomgangen av oppgaver Regjeringen vil spre makt og bygge samfunnet nedenfra. Enkeltmennesker, familier, organisasjoner og lokalsamfunn skal f\u00e5 st\u00f8rre innflytelse over saker som ang\u00e5r dem selv og st\u00f8rre mulighet til \u00e5 utvikle lokalsamfunnet. N\u00e5r flere oppgaver l\u00f8ses lokalt, kan innbyggerne f\u00e5 et mer helhetlig tjenestetilbud. De norske kommunene er generalistkommuner. Det inneb\u00e6rer at alle kommuner skal im\u00f8tekomme de samme kravene n\u00e5r det gjelder tjenester til innbyggerne, planleggings- og utviklingsoppgaver i lokalsamfunnet, oppgavene som myndighetsut\u00f8ver og ivaretakelse av demokratiske funksjoner, uavhengig av innbyggertall, bosettningsstuktur eller andre kjennetegn. Stortinget har gjennom lov gitt kommunene ansvaret for grunnleggende nasjonale velferds- og myndighetsoppgaver. Det er et etablert prinsipp at oppgaver b\u00f8r legges p\u00e5 det lavest mulige effektive forvaltningsniv\u00e5et. De norske kommunene, i likhet med kommunene i de andre nordiske landene, spiller en helt sentral rolle i den offentlige forvaltningen og i gjennomf\u00f8ringen av velferdspolitikken. Kommunene har vidtg\u00e5ende myndighet og ut\u00f8ver stor grad av lokalt selvstyre. En endret kommunestruktur med st\u00f8rre kommuner vil legge grunnlaget for \u00e5 kunne overf\u00f8re flere oppgaver fra fylkeskommunene, fylkesmannen og staten for \u00f8vrig, og slik styrke kommunene som viktige lokaldemokratiske organer for sine innbyggere. Dette vil gi \u00f8kt makt og myndighet til kommunene og dermed \u00f8kt lokalt selvstyre. Flere oppgaver vil gi kommunene mulighet til \u00e5 utvikle et mer helhetlig og sammenhengende tjenestetilbud til brukerne, samtidig som det vil bidra til \u00e5 skape st\u00f8rre interesse for lokalpolitikken. Dette kapitlet tar for seg sentrale utgangspunkter for oppgavegjennomgangen. St\u00f8rre og mer robuste kommuner legges til grunn som en forutsetning for overf\u00f8ring av nye oppgaver til kommunene. 3.1 Retningslinjer for oppgavefordeling mellom forvaltningsniv\u00e5ene Arbeidet med \u00e5 vurdere nye oppgaver til st\u00f8rre kommuner har tatt utgangspunkt i retningslinjene for oppgavefordeling mellom forvaltningsniv\u00e5ene, som ble lagt fram av Oppgavefordelingsutvalget i NOU 2000: 22 Om oppgavefordelingen mellom stat, region og kommune. Dette er retninglinjer som etter departementets vurdering har holdt seg over tid og fortsatt har gyldighet. Retningslinjene er generelt utformet og gir ikke entydige svar p\u00e5 plassering av oppgaver, men er utgangspunkter og danner rammene for de vurderingene som gj\u00f8res NOU 2000: 20 Om oppgavefordelingen mellom stat, region og kommune Oppgavefordelingsutvalget ble oppnevnt ved kongelig resolusjon 5. juni 1998 for \u00e5 vurdere oppgave- og ansvarsfordelingen mellom forvaltningsniv\u00e5ene. Mandatet ble utvidet til \u00e5 omfatte en vurdering av antallet forvaltningsniv\u00e5, og forslag til ansvarsfordeling av oppgaver ved en eventuell reduksjon i antallet forvaltningsniv\u00e5er. Utvalget ble ogs\u00e5 bedt om \u00e5 vurdere antall og st\u00f8rrelse p\u00e5 fylker eller regioner og oppgave- og ansvarsfordelingen ved en eventuell endring i fylkesinndelingen. Utvalget avga sin utredning til Kommunal- og regionaldepartementet 3. juli Nedenfor gis det en oversikt over hovedpunktene i denne. Framstillingen er ikke fullstendig. Blant annet er ikke utvalgets dr\u00f8fting av enkeltsektorer og modeller for organiseringen av det regionale niv\u00e5et omtalt. Tilr\u00e5dningene blir gjengitt oppsummeringsvis. Utvalget dr\u00f8ftet ulike hensyn, m\u00e5l og verdier som m\u00e5 tas hensyn til ved fordeling av oppgaver mellom forvaltningsniv\u00e5ene. Videre ble det dr\u00f8ftet formelle og organisatoriske forhold som oppgavefordelingen vil v\u00e6re betinget av. P\u00e5 bakgrunn av dette ble det formulert et sett av retningslinjer for oppgavefordeling som dannet grunnlag for utvalgets evaluering av dav\u00e6rende oppgavefordeling og var retningsgivende for utvalgets forslag til\n\n\n\n19 Meld. St endringer. Utvalgets retningslinjer for oppgavefordeling var svar p\u00e5 f\u00f8lgende tre hovedhensyn: 1. Hensynet til brukerne 2. Hensynet til lokalt selvstyre og deltakelse 3. Hensynet til nasjonale m\u00e5l Hensynet til brukerne Utvalget pekte p\u00e5 at en brukerorientert forvaltning inneb\u00e6rer at alle deler av den offentlige forvaltningen setter brukernes behov i sentrum for sin aktivitet. Utvalget trakk fram to brukerhensyn, eller verdier, som er viktige i dr\u00f8ftinger om oppgavefordeling mellom forvaltningsniv\u00e5ene: hensynet til tilgjengelighet og hensynet til sammenhengende tjenester. Hensynet til lokalt selvstyre og deltakelse Utvalget tok utgangspunkt i de tre verdiene frihet, deltakelse og effektivitet. Frihetsverdien er knyttet til friheten til \u00e5 virkeliggj\u00f8re det lokale fellesskapets interesser, men ogs\u00e5 frihet fra ulike former for statlige inngrep. Deltakelsesverdien er knyttet til at kommunale organer gir lokalbefolkningen mulighet til medbestemmelse i saker som i s\u00e6rlig grad ber\u00f8rer dem selv. Effektivitetsverdien ved det lokale selvstyret bygger p\u00e5 at kommuneinstitusjonene vurderes som s\u00e6rlig egnet til \u00e5 formidle offentlige goder p\u00e5 en effektiv m\u00e5te, fordi n\u00e6rheten til innbyggerne sikrer at de er vare overfor krav, behov og interesser i lokalsamfunnet, og l\u00f8sninger kan skreddersys til den lokale virkeligheten. Hensynet til nasjonale m\u00e5l Utvalget konkretiserte seks hensyn som staten har s\u00e6rlig ansvar for \u00e5 ivareta i organiseringen og styringen av offentlig forvaltning: rettssikkerhet, likeverdig fordeling av goder mellom individer, samfunnsgrupper og ulike geografiske omr\u00e5der, nasjonal\u00f8konomiske hensyn, milj\u00f8 og en b\u00e6rekraftig utvikling, samordning og effektivitet i forvaltningen og hensynet til minoriteter. Retningslinjer for oppgavefordeling Ut fra de ovennevnte hensynene formulerte utvalget syv retningslinjer for oppgavefordeling mellom forvaltningsniv\u00e5ene. Utvalget pekte p\u00e5 at helhetlige vurderinger av oppgavefordelingen ikke kan skje med utgangspunkt i \u00e9n retningslinje, men gjennom avveining mellom alle (relevante) retningslinjer. Det inneb\u00e6rer at verdiene som retningslinjene er uttrykk for, m\u00e5 vurderes opp mot hverandre og gis ulik prioritet i konkrete sammenhenger. Retningslinjene er generelt utformet og vil kunne trekke i ulike retninger. Utvalget understreket at de ikke gir entydige svar om plassering av oppgaver og ansvar, men at de angir sentrale temaer for konkrete vurderinger av oppgaveplassering. Utvalgets retningslinjer for oppgavefordeling: 1. Oppgaver b\u00f8r legges p\u00e5 lavest mulig effektive niv\u00e5. 2. Oppgaver som krever ut\u00f8velse av lokalpolitisk skj\u00f8nn og vurdering b\u00f8r legges til folkevalgte organer. 3. Oppgaver som av ulike \u00e5rsaker ikke skal la seg p\u00e5virke av lokalpolitiske oppfatninger og lokalpolitiske forhold, og som derfor er kjennetegnet av standardisering, regelorientering og kontroll, b\u00f8r i utgangspunktet v\u00e6re et statlig ansvar. 4. Staten b\u00f8r ha ansvaret for oppgaver som gj\u00f8r krav p\u00e5 sentrale beslutninger og som forutsetter et nasjonalt helhetsgrep for god oppgavel\u00f8sning. 5. Oppgaver som krever stor grad av koordinering, og/eller oppgaver som har store kontaktflater med hverandre, b\u00f8r legges til samme forvaltningsorgan. 6. Oppgaver som krever stor grad av samordning overfor brukerne legges til samme forvaltningsorgan. 7. Det myndighetsorgan som er tillagt ansvar og beslutningskompetanse for en oppgave skal ogs\u00e5 ha ansvaret for \u00e5 finansiere utgiftene til oppgavel\u00f8sningen. Tilr\u00e5dninger fra oppgavefordelingsutvalget Utvalget s\u00e5 p\u00e5 oppgavefordelingen mellom staten og kommunesektoren som et viktig redskap for \u00e5 realisere et reelt fungerende demokrati, blant annet for \u00e5 sikre at n\u00f8dvendige helhetlige og sektorovergripende prioriteringer og vurderinger gis en folkevalgt forankring. Utvalget oppsummerte sine tilr\u00e5dninger i tre hovedpunkter: tilr\u00e5dninger ang\u00e5ende ut\u00f8velsen av den statlige styringen av kommunesektoren, tilr\u00e5dninger ang\u00e5ende organiseringen av det regionale niv\u00e5et, samt tilr\u00e5dninger ang\u00e5ende enkeltsp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til oppgavefordeling og organisering som ikke tas opp i forbindelse med organiseringen av det regionale niv\u00e5et. Oppgavefordelingsutvalget konkluderte p\u00e5 enkeltsektorer og tjenester. Retningen i tilr\u00e5dningene var \u00f8kt delegering av makt og myndighet fra sentralt niv\u00e5 til lokalforvaltning. Anbefalingene\n\n\n\n20 20 Meld. St gikk i retning av \u00e5 gi flere oppgaver til det lokale niv\u00e5et, mindre \u00f8remerking og flere oppgaver underlagt politisk kontroll. 3.2 Den norske kommunemodellen i et europeisk perspektiv Sammenliknet med andre europeiske land har Norge, i likhet med de andre nordiske landene, en desentralisert oppgavel\u00f8sning. Kommunene spiller en helt sentral rolle i den offentlige forvaltningen og i gjennomf\u00f8ringen av velferdspolitikken. Kommunen har ansvaret for en sv\u00e6rt bred og omfattende oppgaveportef\u00f8lje, herunder grunnleggende nasjonale velferdsoppgaver og lokal samfunnsutvikling. Kommunene har ansvaret for sentrale velferdstjenester som barnehager, grunnskoler, helse- og omsorgstjenester og sosiale tjenester. Videre har de ansvaret for bibliotek, ulike kulturtiltak, brannvern, havner, kommunale veier, lokalt milj\u00f8vern og renovasjon. Kommunene har ogs\u00e5 ansvaret for planlegging og tilrettelegging for bruk av areal i kommunene, som tilrettelegging for n\u00e6ringstomter og boligbygging. De har ogs\u00e5 store forvaltningsoppgaver knyttet til blant annet landbruk og behandling av byggesaker. Kommunene kan frivillig ta p\u00e5 seg oppgaver som ikke er lagt til andre offentlige organ eller private. Det er ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 oppgaver som ikke er lovp\u00e5lagte, men der ulike tilskuddsordninger legger til rette for at kommunene tar p\u00e5 seg disse. Det gis blant annet tilskudd til barne- og ungdomstiltak i st\u00f8rre bysamfunn, der st\u00f8rre kommuner og bydeler kan s\u00f8ke om st\u00f8tte til \u00e5 etablere og utvikle tiltak rettet mot utsatte barn og unge. Et annet eksempel p\u00e5 \u00aboppgavetildeling\u00bb er n\u00e5r kommunene f\u00e5r mulighet til \u00e5 kreve inn avgifter for tilknyting til kommunale anlegg, slik som vannforsyning og avl\u00f8p. De europeiske landene har organisert forvaltningen generelt, og lokalforvaltningen spesielt, p\u00e5 en rekke ulike m\u00e5ter. Det er vanlig \u00e5 dele de vesteuropeiske landene inn i en nordisk modell, en britisk modell, en mellomeuropeisk modell og en napoleonsk eller s\u00f8reuropeisk modell. Omtalen nedenfor bygger i hovedsak p\u00e5 sluttrapporten fra Ekspertutvalget for kommunereformen Kriterier for god kommunestruktur (desember 2014). Den nordiske modellen, som omfatter Sverige, Norge, Danmark, Finland og Island, kjennetegnes av at kommunesektoren har st\u00f8rre betydning for gjennomf\u00f8ringen av den offentlige politikken, herunder velferdspolitikken, enn i andre europeiske land. Kommunene har vidtg\u00e5ende myndighet og ut\u00f8ver stor grad av lokalt selvstyre. De nordiske landene har en h\u00f8yere andel kommunalt ansatte, og kommunen har ansvaret for en betydelig st\u00f8rre andel av de offentlige utgiftene, enn andre europeiske land. Med unntak av Island, er de nordiske kommunene forholdsvis store i antall innbyggere, men det er store variasjoner. Norske kommuner varierer betydelig i b\u00e5de befolkning og st\u00f8rrelse. Over halvparten har under innbyggere. De st\u00f8rste 100 kommunene utgj\u00f8r omtrent 75 prosent av befolkningen. Sammenlignet med Sverige, Finland og Danmark er kommunesektoren i Norge noe mindre, b\u00e5de m\u00e5lt som offentlige utgifter og som andel av landets \u00f8konomi. Danmark skiller seg ut ved at kommunesektoren utgj\u00f8r en betydelig st\u00f8rre del av \u00f8konomien. Det skyldes i f\u00f8rste rekke at en del overf\u00f8ringsordninger, slik som arbeidsledighetstrygden, er lagt til kommunene. Sistnevnte f\u00e5r danske kommuner refundert fra staten, slik at utgiftsniv\u00e5et i mindre grad enn for de \u00f8vrige nordiske landene gjenspeiler aktivitetsniv\u00e5et i kommunesektoren. Den britiske modellen omfatter Storbritannia og Irland. Kommunene i disse landene er befolkningsmessig i gjennomsnitt de st\u00f8rste i Europa. I Storbritannia (men ikke i Irland) ivaretar kommunene viktige oppgaver p\u00e5 velferdsomr\u00e5det, men l\u00f8sningen av sentrale velferdsoppgaver for eksempel p\u00e5 helseomr\u00e5det og deler av sosialomr\u00e5det ligger likevel utenfor deres ansvarsomr\u00e5de. Den mellomeuropeiske modellen omfatter Tyskland, \u00d8sterrike og Sveits. Disse landene er kjennetegnet av at lokalforvaltningen inng\u00e5r i en f\u00f8deral stuktur, som inneb\u00e6rer at statsmakten er delt mellom forbundsniv\u00e5 og deltstatsniv\u00e5. Det er delstatene som har ansvaret for lovgivningen overfor kommunene, og det er relativt stor variasjon mellom delstatene med hensyn til organiseringen og oppgavene til kommunene. Den administrative inndelingen i de tre landene varierer ogs\u00e5. Betydelige deler av velferdsoppgavene, som i Norden ivaretas av kommuner, er i Tyskland del av et forsikringsbasert system. Eksempelvis er stort sett hele helsesektoren og mesteparten av sosialomr\u00e5det plassert p\u00e5 siden av forvaltningsapparatet. Tjenestene tilveiebringes og finansieres gjennom forsikringsselskaper p\u00e5 de ulike omr\u00e5dene, mens selve oppgavel\u00f8sningen ivaretas av frivillige organisasjoner, stiftelser og forskjellige kirkelige organisasjoner. Den napoleonske modellen omfattet i utgangspunktet et stort antall land i Vest- og S\u00f8r-Europa, som Frankrike, Belgia, Nederland, Luxemburg, Spania, Portugal, Italia og Hellas. I flere av de\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "132636f4-b4bf-4997-86cd-7b85de2689b1"}
+{"url": "http://hippiehippiemilkshake.blogspot.com/2013/12/that-christmas-three.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:46Z", "text": "##  Sunday, December 8, 2013 \n\n### THAT CHRISTMAS TREE\n\n\n\n\n\n\u00a0ALL I WANT FOR CHRISTMAS....  \n\u00a0Julen kom tidlig i \u00e5r, og treet er pyntet med nyinnkj\u00f8pte svarte og hvite figurer, samt dekorative diamanter i tre.Herlighet som jeg gleder meg til jul. Ikke feil med sn\u00f8en som falt i natt heller\\! N\u00e5 er det jul.... igjen\\!\n\n\n\n#### 11 comments :\n\n\n\n\n\nSara Adolfsen said...\n\nDigger de diamantene\\!\\! Hvor er de fra?\n\n December 8, 2013 at 7:16 PM    \n\n \n\nCornelia Grimsmo said...\n\nFint tre\\!\\! Jaaa, herlig med hvit jul :)  \n  \nwww.mydirtysho.es\n\n December 8, 2013 at 8:01 PM    \n\n\n\n\n\nKatrine Pedersen said...\n\nUh hvor er det hyggeligt og fint\\!  \n  \nKig gerne forbi:  \nhttp://katrinelionett.blogspot.com/\n\n December 8, 2013 at 8:31 PM    \n\n\n\n\n\nHippie, hippie - milkshake said...\n\nHei Sara\\!de er fra Ferm Living:)  \nTusen takk, Katrine. Hyggelig \u00e5 h\u00f8re:)\n\n December 8, 2013 at 10:28 PM    \n\n \n\nLisa said...\n\nGjerne er tips om hvor julepynten er kj\u00f8pt\\!\\!\n\n December 9, 2013 at 6:06 PM    \n\n\n\n\n\nHippie, hippie - milkshake said...\n\nhei\\!  \nDiamanten i tre er fra Ferm Living, de to andre fra bloomingville, kj\u00f8pt p\u00e5 Ting. Jonathan Adler fikk jeg i f\u00f8rjulsgave, tror de har de b\u00e5de hos Fifty-Six og hos Milla. Glitteret er gammelt:)\n\n December 9, 2013 at 8:55 PM    \n\n \n\nJul er s\u00e5\u00e5 koselig :-) Og jeg er enig: endelig kom sn\u00f8en :-) Da kom julestemninga mi med en gang, hihi. S\u00e5 fin pynt du har skaffet deg :-)\n\n December 9, 2013 at 9:01 PM    \n\n\n\n\n\nTakk, Marit\\! Enkelt, men du kjenner jo stilen min, ettersom du er fast f\u00f8lger p\u00e5 bloggen- det g\u00e5r i svart vhitt, litt metallisk i heimen ogs\u00e5:) Nyt desember....\n\n December 9, 2013 at 9:14 PM    \n\n \n\nFin julepynt\\!\n\n December 10, 2013 at 11:23 AM    \n\n\n\n\n\ntakk for det\\! Ganske s\u00e5 enkelt, og n\u00e5 kom svigermor med noe mer pynt- men det blir i samme farger7metaller..-hehe..\n\n December 11, 2013 at 10:16 AM    \n\n \n\nDet som er med deg, er at du f\u00e5r enkle ting/kl\u00e6r etc til \u00e5 se heeelt fantastisk ut :-) Du er jo dronningen av hvitt og svart :-) Jeg blir veldig inspirert av deg, og du ser alltid supersmashing ut :-)\n\n December 11, 2013 at 9:00 PM    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b355ec60-fd78-4740-8df0-cdc9b7225439"}
+{"url": "http://lillelu.blogspot.com/2009/04/men-jeg-er-ikke-helt-borte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:53Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 12. april 2009\n\n### Men jeg er ikke helt borte\n\n  \n\nHvis noen fortsatt kikker innom: jeg har ikke sluttet \u00e5 sy, alts\u00e5.\n\n  \nRiktignok har produksjonen v\u00e6rt ganske laber de siste m\u00e5nedene. Jeg har v\u00e6rt mer opptatt av andre ting (som trening) igjen, og ikke minst har en p\u00e5tvungen flytting og \"nybygging\" av syrommet tatt tid og krefter. Det er viktig \u00e5 ha et trivelig og funksjonelt sted \u00e5 sy, og det har jeg manglet en stund n\u00e5.\n\n  \nMen f\u00f8rst og fremst har jeg slitt med bildene. Mobiltelefonen som sendte bilder direkte hit forsvant sporl\u00f8st 3. desember. Speilreflekskameraet v\u00e5rt ble overkj\u00f8rt. Og jeg har ikke orket \u00e5 installere den nye telefonen min p\u00e5 pc-en f\u00f8r n\u00e5.\n\n  \nSkj\u00f8rtet over er et av flere jeg har sydd i vinter. Det f\u00f8rste ble funky, det, men satt ikke helt til tross for at jeg fulgte instruksjonene i denne boken\n\nhttp://www.amazon.co.uk/Sew-What-Skirts-Fabulous-Fabrics/dp/0715326953/ref=sr\\_1\\_1?ie=UTF8\\&s=books\\&qid=1239566519\\&sr=8-1\n\ns\u00e5 da jeg satt med dette fiiiine Burberry-aktige ullstoffet, klippet jeg etter et Burberry-kopiskj\u00f8rt jeg snart har slitt i filler. Det funket fint, men fordi dette er et rent ullstoff, er det mindre stretchy enn det gamle skj\u00f8rtet, og klenger seg til str\u00f8mpebuksene p\u00e5 en irriterende m\u00e5te. Min splitter nye syklubbvenninne sier at det vil f\u00f8les st\u00f8rre hvis jeg forer det, s\u00e5 det har jeg lovet meg selv \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r h\u00f8sten kommer. Jeg har pyntet det ganske enkelt, med to store, r\u00f8de vintageknapper.\n\nSarah H  kl. \n\n21:56           \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f12137a-6a46-45fc-ae79-620e19de7261"}
+{"url": "http://kommunal-rapport.no/debatt/leder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:32Z", "text": "Leder. Det er p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 skaffe oversikt over alle personopplysninger kommunen holder seg med, og s\u00f8rge for solid internkontroll \u2013 hvis dette ikke er p\u00e5 plass.\n\nLeder. Med Kommunal Rapports tydelige posisjon for lokalt selvstyre, er vi opptatt av \u00e5 lytte til politikere og administrative kommunale ledere landet rundt. De unge ledernes visjoner for lederskapet og kommunen er spesielt spennende, fordi de skal forme framtida.\u00a0\n\n## M\u00e5 reagere p\u00e5 varsling\n\nLeder. N\u00e5r 17 pleiere under fullt navn varsler om feilmedisinering av uhelbredelig syke og d\u00f8ende pasienter, framst\u00e5r det b\u00e5de oppsiktsvekkende og uholdbart at det g\u00e5r m\u00e5neder uten tilsyn.\n\n## Dr\u00f8yt fra en r\u00e5dmann\n\nLeder. Det er dr\u00f8yt n\u00e5r kommunens \u00f8verste administrative leder g\u00e5r p\u00e5 kontrollutvalg og kommunerevisjon for \u00e5 f\u00e5 vite hvor pressen har f\u00e5tt informasjon fra.\n\n## Varslere m\u00e5 ha flere kanaler\n\nLeder. Kommuner som lager nye varslingsrutiner eller reviderer gamle, m\u00e5 tenke p\u00e5 at det kan v\u00e6re toppledelsen det varsles om.\n\n4.5 2017 08:24\n\n\n## Logisk at verts\u00adkommunen tar regningen\nLeder. Det er p\u00e5 tide \u00e5 oppheve forskriften om kommunens dekning av utgifter til helse- og omsorgstjenester.\u00a0\n\n27.4 2017 08:15\n\n## Felles digital agenda viktig\nLeder. For \u00e5 m\u00f8te mulighetene med digitalisering i Kommune-Norge, er det hensiktsmessig med en felles, overordnet strategi. Det er bra at KS har lagt et grunnlag for dette. N\u00e5 gjelder det \u00e5 gjennomf\u00f8re.\n\n6.4 2017 09:59\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf9edfa7-2df9-4e02-87e3-2e9352e211c8"}
+{"url": "http://gunhildsofie.blogspot.com/2010/04/nytt-om-frimod-og-blogganbefaling.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00574.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:28:18Z", "text": "    \n\n## onsdag 21. april 2010\n\n### Nytt om frimod, og blogganbefaling\\!\n\n*I bloggeland er det mange som har nytt innlegg kvar dag, nokre fleire om dagen.*  \n*Eg imponerast\\!* \n\n*Det har ikkje eg.*\n\n*Eg brukar litt tid p\u00e5 \u00e5 skrive innlegga mine.*\n\n*Eg brukar tid p\u00e5 \u00e5 leite etter bilete, (og merkar at eg \u00f8nsker meg eit skikkeleg kamera:-).*\n\n*Akkurat no har eg mange tankar om veldig mykje forskjellig, og arbeider med fleire innlegg.*\n\n*Det kjem etter kvart\\!*\n\n*Faktisk var eg nett s\u00e5 frimodig at eg turte \u00e5 legge ut eit innleg p\u00e5 verdidebatt.no, hurra\\!*\n\n*Viss du vil lese, s\u00e5 finn du det her.*  \n\n\n\nbilete  \n  \n\n*I dag vil eg anbefale ein annan blogg dersom du likar \u00e5 lese om kvardagsliv formidla p\u00e5 ein vakker, varm og kreativ m\u00e5te.*\n\n*Bloggen heiter \"Gledelig tanke\" og det er Anne Grete som skriv.*\n\n*Sj\u00e5 berre kva ho skreiv i dag:*  \n\n**Trikketur og trikketanker**  \n\n\"Jeg sjarmeres veldig av \u00e5 kj\u00f8re buss, trikk og tog i denne byen. Og i andre byer. Ikke slik at jeg er s\u00e5 gla i \u00e5 kj\u00f8re noe som helst n\u00e5r det er k\u00f8er og fullt av folk. Men er formen og hum\u00f8ret s\u00e5nn greit i vater, syns jeg det er b\u00e5de fint og veldig interessant.  \nSom i g\u00e5r.  \nJeg kom inn i en overfylt trikkevogn.  \nTrikk er jo egentlig\u00a0koselig.  \nGammeldags  \nSkranglete hyggelig  \nMennesker over alt, setene er opptatte, og vi st\u00e5r p\u00e5 hver ledige gulvflekk.  \nHelt tett  \ns\u00e5 n\u00e6rt hverandre at det er uendelig komisk at vi ikke kjenner hverandre  \nn\u00e6rere enn bestevenninner som skravler intenst om de innerste f\u00f8lelser  \nn\u00e6rmere enn jeg klarer \u00e5 prate med noen som helst  \nHelt innp\u00e5 livet til andre mennesker  \nmed sine gleder og sorger  \nsine tanker i \u00f8yeblikket  \nMan h\u00f8rer private telefonsamtaler om hvor kjedelig det er p\u00e5 jobben  \neller\u00a0hvor vanskelig det er \u00e5 forholde seg til mamma  \npraten mellom kj\u00e6restene som ikke klarer \u00e5 holde smilet tilbake  \neller som sl\u00e5r opp  \nguttegjengen p\u00e5 fjorten snakker om l\u00e6reren  \neller\u00a0hu fine i \u00e5ttende  \nden gamle mannen\u00a0prater med kona si om hva de skal kj\u00f8pe til barnebarnet  \neller om hvor fin ungdom vi har n\u00e5 til dags  \nden narkomane forteller om hvordan det gikk galt  \nat han var bygningsarbeider  \nmen s\u00e5 skj\u00e6rte det seg med kona og han ble syk  \npass p\u00e5 deg selv og de du er gla i  \n  \nJeg er innerst inne uredd mennesker  \nfor jeg skj\u00f8nner at vi er like  \nvi er redd for det samme  \nvi \u00f8nsker det samme  \nvi roter det til i forhold som betyr noe  \nvi savner ungene v\u00e5re  \nvi vil hjem til sofa og trygghet  \nstillhet  \nvi lengter etter en kj\u00e6rest  \nen \u00e5 elske  \n  \nAlle trenger minimum 40 minutters fysisk kontakt, sa ei venninne av meg her en dag.  \nKanskje en skulle ta trikken kun av den grunn  \nog f\u00e5 noen gode tanker p\u00e5 kj\u00f8pet.\"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n  \n*Viktig, varmt og vakkert, synest eg. Det er s\u00e5 lett \u00e5 tenke at andre verkar s\u00e5 trygge p\u00e5 alt, at andre f\u00e5r til alt. Men dersom vi brukar augene, \u00f8yrene og hjartet og tek oss tid til \u00e5 lytte og sj\u00e5 kvarandre, s\u00e5 ser vi fort at vi alle er p\u00e5 same trikk:-)\\!*\n\n  \n*Med \u00f8nske om ein god og velsigna dag for deg som les*,\n\n  \n\n\nGunhild Sofie  kl. \n\n10:10              \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    annegrete21. april 2010 kl. 18:15\n    \n    S\u00e5 veldig veldig snill du er, koselig \u00e5 lese dette. For jeg g\u00e5r jo rundt og tror at jeg er den eneste f\u00f8lelsesklumpen i hele vide verden, hehe:)  \n    Ha str\u00e5lende dager. Og selv om du ikke skriver hver dag, dette er ALLTID ei inderlig god side \u00e5 bes\u00f8ke.  \n    God klem\n    \n2.  \n    \n    heidi21. april 2010 kl. 18:43\n    \n    Fant bloggen din via annegrete sin blogg - og det var en velsignet oppdagelse\\!\\!\\! Nydelig blogg. Jeg tenker s\u00e5 mye p\u00e5 det du skriver, om \u00e5 v\u00e6re frimodlig og gi av seg selv. Ikke bare b\u00e6re maske, strebe etter \u00e5 v\u00e6re perfekt. Jeg linker til deg p\u00e5 bloggen min, og gleder meg til \u00e5 lese mer....  \n      \n    Og til slutt, jeg skriver ikke hver dag jeg heller\\!\\!\\! kan g\u00e5 lenge med tanker i hodet mitt\\!\n    \n3.  \n    \n    The Hoegler Family24. april 2010 kl. 00:18\n    \n    Gunhild du er saa inspirerende. Og det Anne Grete skrev var ogsaa skikkelig fint. Jeg driver og tenker litt paa hvordan jeg kanskje kan faa truffet deg til sommeren. Lurer paa om jeg har noen flypoeng som jeg kan bruke og ta en dagstur eller to dager. Vi kommer til Oslo i juli. Maa se hva jeg har.  \n      \n    Kjempeklem\n    \n> \"What you can do, or dream you can, begin it,*\n> *boldness has genius, power and magic in it\"  \n*- og \u00e5 leve*\n\n## Gode ord\n\n*inspirasjon*\n\n* heil*\n\n* frimod*\n\n*fridom*\n\n* h\u00e5p*\n\n* lengsel*\n\n*raus*\n\n* open*\n\n* t\u00e5rer*\n\n*grenselaus*\n\n* tr\u00f8yst*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a4494a1-b211-4487-9c51-4b30304e4033"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/11127607/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00521.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:37:25Z", "text": " 4  Flerspr\u00e5klighet (forts.) Samfunn og flerspr\u00e5klighet (forts.) Alle med minoritetsspr\u00e5klig bakgrunn m\u00e5 v\u00e6re flerspr\u00e5klige, det vil si at de m\u00e5 beherske majoritetsspr\u00e5ket der de bor. I Norge er det obligatorisk for samiske barn og innvandrerbarn \u00e5 l\u00e6re norsk.   \n\n 5  Flerspr\u00e5klighet (forts.) Individ og flerspr\u00e5klighet Flerspr\u00e5klighet p\u00e5 individniv\u00e5; ulike definisjoner: 1 Du er flerspr\u00e5klig hvis du kan produsere meningsfylte ytringer p\u00e5 et annet spr\u00e5k enn morsm\u00e5let. (Kriterium: spr\u00e5kbeherskelse) 2 Du m\u00e5 ha morsm\u00e5lskompetanse i et eller flere spr\u00e5k for \u00e5 v\u00e6re flerspr\u00e5klig. (Kriterium: spr\u00e5kbeherskelse) 3 En flerspr\u00e5klig person er en person som m\u00e5 bruke ulike spr\u00e5k i forskjellige situasjoner. (Kriterium: funksjon)  2 Du m\u00e5 ha morsm\u00e5lskompetanse i et eller flere spr\u00e5k for \u00e5 v\u00e6re flerspr\u00e5klig. (Kriterium: spr\u00e5kbeherskelse) 3 En flerspr\u00e5klig person er en person som m\u00e5 bruke ulike spr\u00e5k i forskjellige situasjoner. (Kriterium: funksjon).\")  \n\n 6  Kulturm\u00f8ter Omr\u00e5der for p\u00e5virkning: Skolen: Eksempel: I 2005 var 15% av elevene ved en videreg\u00e5ende skole innvandrere. 33 ulike morsm\u00e5l var representert ved skolen. Mattradisjoner: Fornying av norsk mattradisjon. Eksempler: Chicken tandoori, cappucino, kaffe latte, pizza. Spr\u00e5k: Nye ord. Eksempler: imam, mulla, burka, hijab og fatwa. Slang: Eksempel: kebabnorsk   \n\n 7  Kulturm\u00f8ter (forts.) Hvordan vil neste generasjon innvandrere snakke? \u2013Flertallet kommer til \u00e5 regne norsk som morsm\u00e5let sitt. \u2013Noen kommer til \u00e5 kunne snakke spr\u00e5ket i det landet de stammer fra. Hvordan vil det norske talespr\u00e5ket utvikle seg i de ulike etniske gruppene? Vil vi kanskje f\u00e5 en felles norsk dialekt p\u00e5 tvers av de ulike spr\u00e5kene? Sverige har for eksempel en dialekt som inneholder en rekke spr\u00e5kfeil i forhold til svensk standardspr\u00e5k. Den kalles rinkebysvensk.   \n\n 8  Pidginspr\u00e5k og kreolspr\u00e5k Et pidginspr\u00e5k er et blandingsspr\u00e5k av i utgangspunktet to spr\u00e5k. Det kan oppst\u00e5 for eksempel n\u00e5r mennesker fra to ulike land kommer i kontakt med hverandre i forbindelse med handel, sj\u00f8fart og fiske. Spr\u00e5ket brukes bare i spesielle situasjoner. Ingen av brukerne har det som morsm\u00e5l. Et pidginspr\u00e5k har grammatiske trekk fra begge spr\u00e5k, og b\u00f8yningssystem og setningsbygning er gjerne forenklet.   \n\n 10  Pidginspr\u00e5k og kreolspr\u00e5k (forts.) Kreolspr\u00e5k: pidginspr\u00e5k som er blitt til morsm\u00e5l. Eksempler p\u00e5 kreolspr\u00e5k finner vi i mange tidligere koloniland. I virkeligheten er de fleste spr\u00e5k mer eller mindre blandingsspr\u00e5k.   \n\n 11  Typiske trekk ved norsk spr\u00e5k Spr\u00e5ktyper Spr\u00e5kfamilier: Inndeling etter fellestrekk i ordforr\u00e5d og b\u00f8yningsm\u00e5ter. Spr\u00e5k med fellestrekk ved grammatisk struktur: B\u00f8yningsspr\u00e5k: Spr\u00e5k med kompliserte b\u00f8yningsm\u00f8nstre. Ordstillingsspr\u00e5k: Spr\u00e5k der ordstillingen viser hvilken funksjon de forskjellige ordene har. SVO-spr\u00e5k: subjekt-verbal-objekt SOV-spr\u00e5k: subjekt-objekt-verbal VSO-spr\u00e5k: verbal-subjekt-objekt   \n\n 13  Typiske trekk ved norsk (forts.) Den bestemte artikkelen: P\u00e5 norsk henger den bestemte artikkelen sammen med substantivet (huset). Dobbel bestemmelse: Eks.: Bestemt form av substantivet og etterstilt possessiv (huset mitt). ..\")  \n\n 14  Fra norr\u00f8nt til moderne norsk og islandsk Likheter og forskjeller mellom norr\u00f8nt og moderne norsk: Ordforr\u00e5d: Likhetene st\u00f8rst n\u00e5r det gjelder ordforr\u00e5d (gneist/gnist, eld/ild, veit/vet). Uttale: De fleste bokstavene i norr\u00f8nt uttales likt i moderne norsk. Unntak: thorn, stungen d og o med kvist (se sidene 192-195 i l\u00e6reboka for eksempler). ..\")  \n\n 15  Fra norr\u00f8nt til moderne norsk og islandsk (forts.) Likheter og forskjeller mellom norr\u00f8nt og moderne norsk (forts.) B\u00f8yning: B\u00e5de substantiv, adjektiv, tallord, pronomen og verb ble b\u00f8yd. Kasusb\u00f8yning: Norr\u00f8nt var et kasusspr\u00e5k, d.v.s. at formen p\u00e5 substantiv, adjektiv, tallord og pronomen viste hvilket setningsledd ordet dannet i en setning (se side 195 i l\u00e6reboka). Fire kasus i norr\u00f8nt: nominativ, genitiv, dativ og akkusativ (se side 196 i l\u00e6reboka: oversikt over hvordan kasus ble brukt). . Fire kasus i norr\u00f8nt: nominativ, genitiv, dativ og akkusativ (se side 196 i l\u00e6reboka: oversikt over hvordan kasus ble brukt)..\")  \n\n 16  Fra norr\u00f8nt til moderne norsk og islandsk (forts.) Likheter og forskjeller mellom norr\u00f8nt og moderne norsk (forts.). (Se s. 199 i l\u00e6reboka.) Subjektet bestemte hvilken form verbalet fikk i norr\u00f8nt (som i tysk og fransk). Verbalet ble b\u00f8yd i kj\u00f8nn og tall (entall og flertall) (se side 197 i l\u00e6reboka). Ikke alltid n\u00f8dvendig med subjekt i setningen i norr\u00f8nt; verbalformen viste hvem som utf\u00f8rte handlingen. I moderne norsk m\u00e5 setninger ha b\u00e5de subjekt og verbal. (Unntak: imperativsetninger)  Subjektet bestemte hvilken form verbalet fikk i norr\u00f8nt (som i tysk og fransk). Verbalet ble b\u00f8yd i kj\u00f8nn og tall (entall og flertall) (se side 197 i l\u00e6reboka). Ikke alltid n\u00f8dvendig med subjekt i setningen i norr\u00f8nt; verbalformen viste hvem som utf\u00f8rte handlingen. I moderne norsk m\u00e5 setninger ha b\u00e5de subjekt og verbal. (Unntak: imperativsetninger).\")  \n\n 17  Islandsk Moderne islandsk: Grammatisk system: Omtrent som for 1000 \u00e5r siden. Ordforr\u00e5det: Mye er uforandret. Begreper fra andre spr\u00e5k er blitt oversatt til islandsk (oversettelsesl\u00e5n, puristisk holdning til l\u00e5nord). Finner ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 direkte l\u00e5n i moderne islandsk. B\u00f8yning: Fortsatt kasus- og verbalb\u00f8yning. Uttale: Uttalen forandret fra norr\u00f8n tid til i dag. . Finner ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 direkte l\u00e5n i moderne islandsk. B\u00f8yning: Fortsatt kasus- og verbalb\u00f8yning. Uttale: Uttalen forandret fra norr\u00f8n tid til i dag..\")  \n\n 20  De skandinaviske spr\u00e5kene (forts.) Dansk (se sidene 206-207 i l\u00e6reboka): Konsonantene b, d, g og p, t, k skaper i mange ord et skille mellom dansk og norsk (l\u00f8be/l\u00f8pe, mad/mat, kage/kake). St\u00f8rre forskjell mellom uttale og skrift i dansk enn i b\u00e5de norsk og svensk. En av \u00e5rsakene til at nordmenn synes det er lettere \u00e5 lese dansk enn \u00e5 forst\u00e5 hva danskene sier. Dansk tellem\u00e5te: Tar utgangspunkt i et system som bygger p\u00e5 tallet 20 fra femti til hundre. (halvtreds, tres, halvfjerds, firs \u2026) .\")  \n\n 21  Samisk og finsk Samisk og finsk h\u00f8rer til de finsk-ugriske spr\u00e5kene. De fleste europeiske spr\u00e5k tilh\u00f8rer den indoeuropeiske spr\u00e5kfamilien. Samisk er oppdelt i flere dialekter med dialektgrenser p\u00e5 tvers av riksgrensene. (Dialektforskjellene er s\u00e5 store at en nordsame og en s\u00f8rsame vil ha problemer med \u00e5 forst\u00e5 hverandre.) Tre hovedspr\u00e5k: nordsamisk, lulesamisk og s\u00f8rsamisk.  Tre hovedspr\u00e5k: nordsamisk, lulesamisk og s\u00f8rsamisk..\")  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c059a7ed-2eda-4276-b76f-67b1e7f8f963"}
+{"url": "http://heidishobbyverden.blogspot.com/2009/10/skitreff-og-kurs.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00037.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:47Z", "text": " \n\n## onsdag 7. oktober 2009\n\n### Ski-treff og Kurs\n\nSki-treffet n\u00e6rmer seg raskt...  \n  \nog l\u00f8rdag 17 oktober skal jeg holde kurs fra kl 13.00-15.00  \nvi skal lage et kort hvor vi stempler,maskerer,fargelegger litt,\"kler p\u00e5\"  \nog bruker glimmermist.  \n  \n\\- her en liten sniktitt.....\\!\\!  \n  \n  \n  \n  \n  \nHa en fortsatt fin dag  \nKlem\n\nHeidi  kl. \n\n22:51           \n\n \n#### 2 kommentarer:\n\n \n\nhege sa...\n\nSer flott ut dette :-)))\n\n 12. oktober 2009 kl. 20:57    \n\n\n\n\n\nAnne Marit sa...\n\nJuhuu...  \nTakk for den koselige kommentaren i bloggen min.  \nStorkosa meg p\u00e5 treffet i helgen, Har meldt meg p\u00e5 neste treff alt :)  \nTusen takk for fantastisk samv\u00e6r p\u00e5 l\u00f8rdagen  \nStooor klem\n\n 19. oktober 2009 kl. 23:46    \n\n## Om meg\n\n  - Heidi  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dabef35-4890-4b75-b43c-b46573036959"}
+{"url": "http://slideplayer.no/slide/3957429/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:35:05Z", "text": " 11  - men med negative sider Brudd, sammenbrudd i kommunikasjon Avbrudd, linjebrudd Forstyrrelser, st\u00f8y Misforst\u00e5elser Kommunikasjonskl\u00f8fter (kj\u00f8nn,klasse,spr\u00e5k, kultur) Fiendskap, avstand \"kommunikasjonens tragedie\"  Fiendskap, avstand kommunikasjonens tragedie\")  \n\n 18  Muntlig kommunikasjon har ulike form\u00e5l: L\u00e6ring, forst\u00e5else (pedagogikk) - Platon Overbevisning, p\u00e5virkning (retorikk) - Aristoteles Samv\u00e6r, samtale (fellesskapstenkning) - Irving Goffman  - Platon Overbevisning, p\u00e5virkning (retorikk) - Aristoteles Samv\u00e6r, samtale (fellesskapstenkning) - Irving Goffman\")  \n\n 19  Sagt igjen: ' \"Communication\" is one of the characteristic concepts of the 20th century. It has becone central to reflections on democracy, love, and our changing times ' - John D Peters   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6f3d4f6-df7b-4399-9e28-9906edf5b651"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/anskaffelse-121-2011-byggeleder-for-oppf%C3%B8lging-av-entrepriser-hovedsakelig-innen-avl%C3%B8psanlegg/170357", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:53:59Z", "text": "#   Anbud  Anskaffelse 121/2011 Byggeleder for oppf\u00f8lging av entrepriser, hovedsakelig innen avl\u00f8psanlegg   \n\nRegistrert Dato: Mandag 17. Oktober 2011\n\nVann ? og avl\u00f8psetaten (VAV) prosjektorganisasjoner Hovedplan avl\u00f8p og Rehabilitering vann omfatter betydelige antall prosjekteringsoppgaver innen bygg ? og vedlikeholdsbehov.  \nProsjektportef\u00f8ljen er variert og omfatter bygg ? og vedlikeholdsarbeider p\u00e5 VA hovedledninger, tilh\u00f8rende pumpestasjoner, reduksjonskummer m.m.  \nFor \u00e5 styrke v\u00e5r kapasitet p\u00e5 prosjektgjennomf\u00f8ring \u00f8nsker vi \u00e5 knytte oss til en innleid byggeleder (i 100 % stilling) som, i hovedsak, skal ha oppf\u00f8lging av entrepriser innen avl\u00f8psanlegg.  \nFor mer informasjon, se kravspesifikasjonen, vedlegg 1.  \nFor mer informasjon, se konkurransegrunnlaget i saken som m\u00e5 lastes ned fra Oslo kommunes anskaffelsesportal.  \n\u2022AVSLUTTET\n\n\n**Avl\u00f8p, Bygg, Byggeleder, Entrepriser, Hovedledninger, Prosjektgjennomf\u00f8ring, Rehabilitering, Vann, Vedlikeholdsarbeider\n\n**Oslo, Oslo\n\n## Utbedre skade p\u00e5 fasade (murpuss)\n\nEntrepren\u00f8r Fasaderehabilitering ble fullf\u00f8rt i 2012. Rett etter utl\u00f8p av garantiperioden oppstod det en skade fasaden over en av oppgangene, jf. Vedlagte bilder. Vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 skaden utbedret. Samtidig \u00f8nsker vi en kort befaring av fasaden over oppgangene (uten lift mv. - kun visuell befaring evt. Med bruk av.. Oslo Fredag 23. Juni 2017\nArkitekt,Prosjektleder Form\u00e5let med anskaffelsen er \u00e5 utarbeide en analyse som identifiserer hvordan planbestemmelser for utforming av boliger og boomr\u00e5der praktiseres p\u00e5 tvers av landets kommuner, i hvilket omfang det er forskjeller mellom planbestemmelser, og hvilken grad det er uklare grenser mellom planbestemmelser og..  Fredag 23. Juni 2017\n\n\n\n## Norsk paviljong til Conxemar 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df17d41f-ff86-433d-8bb0-61135fd7e699"}
+{"url": "http://rustalappen.blogspot.com/2015_05_01_archive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:11Z", "text": "INSPIRASJON OG SYGLEDE\n\n## torsdag 21. mai 2015\n\n### Sm\u00e5tterier\n\nUkene raser avg\u00e5rde og og jeg syr\n\n\u00a0mindre enn \u00f8nskelig , men tiden strekker ikke til.\n\nMen kj\u00f8pe , ja det rekker jeg:)\n\n\n\nNydelig pakke fra Lappedilla\n\n  \n\n\nS\u00f8te sakser til \u00e5 henge p\u00e5 glidel\u00e5ser\n\n  \n\n\nog symaskiner som ogs\u00e5 bare kan v\u00e6re pynt.\n\n\n\nEn Lillehammer tur gav disse\n\n10 stoffene. Og de er kj\u00f8pt uten store planer.\n\n\n\nOg jeg har faktisk \u00a0f\u00e5tt sydd litt da.\u00a0\n\n\n\nToalettmapper til et s\u00f8skenpar \u00a0og jeg \u00a0h\u00e5per de faller i smak.\n\n\n\nDe er 8 og 5 \u00e5r s\u00e5 fargene skulle v\u00e6re glade og s\u00e5\n\nkj\u00f8pte jeg meg promarkertusjer som hadde\n\nneonfarger da jeg var i Molde .\u00a0\n\nP\u00e5 Molde-turen v\u00e5r hadde jeg med bare brodering\n\n\n\nEt hjerte av silkeb\u00e5ndsroser p\u00e5 linstoff ,\u00a0\n\ntil \u00e5 sette p\u00e5 en pung eller toalettmappe..\n\n\n\n\nRoser brodert p\u00e5 sm\u00e5lapper som er sammensydd.\n\nDet danner ganske gode bakgrunner for broderi og jeg\n\nbruker ikke vatt n\u00e5r rosene syes.. Det blir for tjukt syns jeg.\n\n\n\n\\----N\u00e6rbilde.----\n\n  \n Lagt inn av Randi Tangen   kl. 21:39:00   4 kommentarer         \n\n## onsdag 6. mai 2015\n\n### Oppdatert Blokkbytte 2015\n\nBlokkbytte 2015\n\nEndelig f\u00e5r jeg vise blokkbytte-produktet\n\nmitt p\u00e5 bloggen.\n\nVi skal holde det hemmelig \u00a0til vi\n\nm\u00f8tes og de andre 7 f\u00e5r sett det.\n\nMine to blokker som jeg sendte til de andre\u00a0\n\n\u00a0ser slik ut :\u00a0\n\n.jpg)\n\n.jpg)\n\nVi mottok et par lenge f\u00f8r vi skulle \u00a0og det\n\ngjorde nok at vi sydde i sm\u00e5m\u00f8nstret\n\nstoff i tillegg til det svarte som var sendt med.\n\nOg siden to av blokkene hadde s\u00e5pass skarpe\n\n\u00a0farger, ble dette en utfordring , ikke bare\n\nfor meg, men for de andre ogs\u00e5. Men\n\nvi fikk til alle sammen.Flotte ulike ting\\!\n.jpg)\n\nDette er mitt teppe. Det ble ca 1 m x 1 m.\n\n.jpg)\n\nAud hadde sydd spisebordsl\u00f8per.\n\nBrita hadde sydd tre ting og\u00a0\nto spisebrikker\n\n.jpg)\n\nl\u00f8per \u00a0og h\u00e5ndveske.\n\n.jpg)\n\n\\----\n\nLaila sendte bilde s\u00e5 vi fikk sett\n\nhennes flotte l\u00f8per.\n\n\n\nHar ikke f\u00e5tt svar om jeg kan blogge de siste\u00a0\n\nenda s\u00e5 f\u00e5r sette inn det senere.\n\nDet ble i hvertfall helt forskjellige\n\n\u00a0resultater ut av de samme \u00a0blokkene.\n\nVeldig artig \u00e5 delta p\u00e5 dette.\n\nHer kjem flere fra blokkbytte:  \n\n.jpg)\n\nKristins lille veggteppe  \n\n.jpg)\n\nSylvi hadde sydd flere ting ogs\u00e5 .  \nEn veske \u00a0og l\u00f8pere.  \nHo skulle \u00e5 sette de sist to blokkene  \np\u00e5 et skj\u00f8rt.  \n\n.jpg)\n\n\u00a0Tar sjansen p\u00e5 at jeg f\u00e5r blogge Tone sin veske  \n\u00a0ogs\u00e5, selv om jeg ikke har f\u00e5tt svar.  \n\n.jpg)\n\nHo hadde laga hankene selv .\n\n  \nTenk s\u00e5 forskjellige ting av de samme blokkene  \nog ingen har gjort helt likt.  \nGleder meg til neste runde og nye utfordringer:)\n\n Lagt inn av Randi Tangen   kl. 18:16:00   4 kommentarer         \n\n## Om meg\n\n\n\n## Hei og velkommen .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b32699c-72c7-4b7c-ba68-a9f255f610bc"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1288170", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:23Z", "text": "\n\n## COWI\n\n*COWI er et av Norges ledende r\u00e5dgivende ingeni\u00f8rselskap med ca. 1100 medarbeidere. Vi har kompetanse i verdensklasse innen teknikk, milj\u00f8 og samfunnsplanlegging, ved markedsomr\u00e5dene bygninger, industri og energi, milj\u00f8 og samfunn, samferdsel og vann. Som en del av COWI-gruppen \u2013 med 80 \u00e5rs erfaring og ca. 6300 medarbeidere \u2013 har vi kompetanse og kapasitet til \u00e5 sette sammen optimale team tilpasset det enkelte prosjekt.*\n\n**Firma:** COWI  \n**Fylke:** Flere fylker  \n**Sted:** Trondheim eller Oslo  \n**S\u00f8knadsfrist:** 21.10.2016  \n\nCOWI er r\u00e5dgiver for helheten i alle typer byggeprosjekt, fra id\u00e9 via planlegging, bygging, drift, vedlikehold og utvikling, til riving, gjenbruk og rehabilitering. I tillegg til kompetanse og kapasitet innen tekniske fag, inng\u00e5r fag som akustikk, brannsikkerhet og security, konsekvensutredninger, regulerings- og stedstilpasninger. En stor del av verdens energi- og materialproduksjon g\u00e5r til oppf\u00f8lging og drift av bygninger, derfor er det viktig for COWI at milj\u00f8effektivitet er en r\u00f8d tr\u00e5d i prosjektl\u00f8sningene. Det gj\u00f8r det mulig \u00e5 optimalisere energibruk, fleksibilitet, langsiktighet og total\u00f8konomi, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re positivt for stedlig indre/ytre milj\u00f8 og den globale ressurssituasjonen.\n\nVi s\u00f8ker alltid etter smartere m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se samfunnets utfordringer p\u00e5. Vi er avhengig av kunnskapsrike medarbeidere som s\u00f8rger for \u00e5 utfordre oss. Derfor investerer vi mye i kompetanseutvikling av hver enkelt medarbeider. Som ingeni\u00f8rstudent vet vi at du har mange valgmuligheter. V\u00e5rt h\u00e5p er at du vil gi oss muligheten til \u00e5 bli bedre kjent med deg.\n\n**Dine arbeidsoppgaver:  \n**Dine prim\u00e6re arbeidsoppgaver inneb\u00e6rer prosjektering og planlegging av VVS-tekniske anlegg i bygg, teknisk r\u00e5dgivning og byggeplassoppf\u00f8lging. V\u00e5re prosjekter omfatter b\u00e5de oppf\u00f8ring av nye og rehabilitering av eksisterende bygg. Du jobber tett sammen med en senior eller prosjektgruppa og f\u00e5r etter hvert ansvar for sm\u00e5 enfaglige oppdrag. Du vil ogs\u00e5 delta p\u00e5 befaringer og kundem\u00f8ter. Sammen med din leder former du din karriere og arbeidshverdag gjennom \u00e5 utarbeide en personlig utviklingsplan.\n\n**Din kompetanse:**\n\n  - Sivilingeni\u00f8r/ ingeni\u00f8r\n  - Sterke akademiske resultater\n  - Fordel med relevant fagbrev\n\n**Dine egenskaper:**\n\n  - Ansvarsbevisst og initiativrik\n  - Trives med \u00e5 jobbe i tverrfaglige team\n  - Evner \u00e5 planlegge, prioritere og jobbe strukturert\n  - Evner \u00e5 tilegne deg ny kunnskap raskt\n\n**COWI tilbyr** en dynamisk og utfordrende arbeidsplass med gode utviklingsmuligheter og konkurransedyktige betingelser. Vi har et godt faglig og sosialt milj\u00f8 som gir inspirasjon og motivasjon i en hektisk hverdag.\n\n**Arbeidssted:** Trondheim eller Oslo. Merk s\u00f8knaden med hvilket kontorsted du s\u00f8ker deg til.\n\n**Tiltredelse:** August 2017\n\n**S\u00f8knadsfrist:** 21.oktober. Legg ved karakterutskrifter i din s\u00f8knad.\n\n**Kontaktpersoner:**\n\nVilde Haugn\u00e6ss\n\nHRD-konsulent\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "201fc0a6-82a8-4d2f-9e78-8bc88d5fa013"}
+{"url": "http://berthasoldebarn.blogspot.com/2010/01/firenze.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00521.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:42Z", "text": "\n\n## mandag 25. januar 2010\n\n### Firenze\\!\n\n  \n\n  \nHer er grunnen til at det har v\u00e6rt stille p\u00e5 bloggen i det siste, vakre Firenze\\! Vi har v\u00e6rt p\u00e5 innkj\u00f8p av 2010 h\u00f8st/vinter barnekl\u00e6r. Det kommer ENORMT mye flott, kan nesten ikke vente...Det var travle dager p\u00e5 messen, men heldigvis ble det litt tid til \u00e5 oppleve byen.\n\n  \n\n\n  \n\u00c5 for en fantastisk by\\! V\u00e5ren var p\u00e5 bes\u00f8k, herlig for oss fra kalde nord.\n\n  \n\n\n  \n\nSom alltid i Italia, deilig mat....Vi hadde en super hyggelig kveld med Vibeke & Sofia fra Zimba og Nina & Frode fra Lilla Gorilla. Veldig koselig \u00e5 m\u00f8te andre i bransjen\\!\n\n  \n\n  \n  \n\n Lagt inn av  \n\nBerthas Oldebarn  kl. \n\nmandag, januar 25, 2010              \n\n \n#### 11 kommentarer:\n1.  \n    \n    EN GUL KNAPP25. januar 2010 kl. 23:47\n    \n    S\u00e5 koselig\\! Skikkelig misunnelig p\u00e5 Firenze-kos\\! :)  \n      \n    Kommer bortom i morgen. Ta-da.\n    \n2.  \n    \n    Marte26. januar 2010 kl. 00:32\n    \n    \u00c5 s\u00e5 herlig\\! Lurte litt p\u00e5 hvor det ble av deg, ja;)  \n    S\u00e5 g\u00f8y det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 plukke fiiine barnekl\u00e6r\\!  \n    Men v\u00e5r f\u00f8rst, da\\! :))  \n      \n    Klem\\!\n    \n3.  \n    \n    Jannicke26. januar 2010 kl. 07:59\n    \n    Dette m\u00e5 jo v\u00e6re det kjekkeste med \u00e5 drive butikk\\!\\!\\!  \n    H\u00f8rtes helt supert ut :o)  \n      \n    Ha en fin uke videre, Hege\\! Klem J.\n    \n4.  \n    \n    BO26. januar 2010 kl. 09:39\n    \n    Dette er s\u00e5nt som eg synes er kjekt\\! Eg gledar meg\\!\\!\\! VISAkortet kvir seg... :-D\n    \n5.  \n    \n    Lene26. januar 2010 kl. 12:36\n    \n    \u00e5\u00e5\u00e5 n\u00e5 ble jeg reisesyk\\! Jeg er vel en av de f\u00e5 som aldri har oppleve Italia, men jeg dr\u00f8mmer om \u00e5 dar dit snart\\!  \n      \n    klem,Lene\n    \n6.  \n    \n    Love Peace Pionies26. januar 2010 kl. 18:48\n    \n    mmmm, h\u00f8rtes deilig ut... satser p\u00e5 at det blir litt v\u00e5rlig her snart...  \n    klems\n    \n7.  \n    \n    Helene26. januar 2010 kl. 22:19\n    \n    S\u00e5 kjekt. Var i Firenze for noen \u00e5r siden, jeg ble helt forelsket i byen og skal s\u00e5 absolutt tilbake dit :)\n    \n8.  \n    \n    Lise \u266526. januar 2010 kl. 22:48\n    \n    Heldige du\\!\\! S\u00e5 flott at turen var vellykket. :)\n    \n9.  \n    \n    Heidi26. januar 2010 kl. 23:11\n    \n    \u00c5, s\u00e5 fantastisk det ser ut\\! Sikkert kjempeg\u00f8y \u00e5 f\u00e5 reise, treffe andre og ikke minst bestemme seg for hva du skal ta inn\\! Gleder meg til \u00e5 se\\!:) Klem Heidi\n    \n10. \n    \n    Jannicke28. januar 2010 kl. 12:04\n    \n    Linker litt til deg i dag, hege ;o)  \n    Klem J.\n    \n11. \n    \n    kjersti28. januar 2010 kl. 22:45\n    \n    Firenze er \u00e5 bli magisk...  \n    Bodde p\u00e5 en ving\u00e5rd rett utenfor n\u00e5r jeg og en venninne var p\u00e5 interrail for 10 \u00e5r siden. Kommer aldri til \u00e5 glemme rideturen vi hadde i olivenlundene og utsikten til byen derfra:)  \n    Spennende med messe da, gleder meg til \u00e5 se hva dere har handlet inn;)  \n      \n    Klem Kjersti\n    \n## V\u00e5r butikk finner du p\u00e5 Sletten senter i Bergen\n\n  - Berthas Oldebarn  \n    Bertha bodde i en toroms leilighet i H\u00f8yblokken ved Sletten Shoppingsenter, og var kjent for sitt gode hum\u00f8r og handlelyst. Hun hadde halvmeterh\u00f8ye pannekakestabler og rarieteter i alle skuffer og hyller. Bertha var farmor til butikkinnehaver Hege, og Heges tre barn er Berthas virkelige Oldebarn. Da Hege skulle \u00e5pne butikk \u00f8nsket hun \u00e5 fange litt av Berthas begeistring. Berthas Oldebarn bugner derfor av skatter for store og sm\u00e5. Hos oss tror vi du kan finne det lille ekstra, som man ikke finner andre steder. Stikker du innom butikken vil du ogs\u00e5 m\u00f8te Marianne, Jannicke,Kristin, Andrea eller Hege bak disken. Hjertelig velkommen skal du v\u00e6re\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84f520c2-210f-49c8-bc1c-204ed47545e0"}
+{"url": "https://permonter.wordpress.com/2011/07/06/muligheter-for-kontrakt-signering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:08:43Z", "text": "# Permonter \u2013 Nerdbloggen\n\n# Muligheter for kontrakt-signering\n\n\n\nAt Bruckheimer og Disney har hatt lyst \u00e5 lage flere Pirates of the Caribbean-filmer har v\u00e6rt kjent lenge, og i mai ble det ogs\u00e5 kjent at Bruckheimer jobbet med et manus for den femte filmen i serien.\n\nHan har da noen kriterier for filmene sine, noe jeg finner utrolig ettersom kvaliteten er d\u00e5rligere og d\u00e5rligere for hver gang. Han vil nemlig ikke lage flere Pirates-filmer uten hovedstjernen, Depp. N\u00e5 ser det dessverre ut til at Depp tenker p\u00e5 \u00e5 signere en kontrakt som vil realisere produksjonen av nok en film.\n\n\n\nJeg blir rett og slett deprimert av denne nyheten. Ettersom det kun var den f\u00f8rste filmen som b\u00f8d p\u00e5 noe vel regissert spenning, komedie, eller noe filmrelatert i det hele. Jeg har med vilje unng\u00e5tt \u00e5 sett den siste filmen, og tviler p\u00e5 at jeg kommer til \u00e5 sl\u00f8se bort noen timer av livet mitt p\u00e5 den. Grunnen til at akkurat dette irriterer meg er fordi filmen vil tjene inn s\u00e5 j\u00e6vlig med penger til Bruckheimer, penger han absolutt ikke fortjener. Bare fordi filmene appellerer til barn, og personer som kun ser popkorn-filmer. De overg\u00e5r andre GODE filmer som kanskje ikke blir promotert like godt fordi produsentene ikke har et like stort pengefond.\n\nS\u00e5 jeg gjentar, STOPP med dette n\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "522169cc-3897-49d6-8ac6-377bd4735a83"}
+{"url": "http://omhelse.no/sykdommer/kvinnesykdommer-2/kvinnesykdommer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00513.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:09Z", "text": "# Eggstokkreft | Cancer Ovarii\n\nVi har i Norge ca 450 nye tilfeller av eggstokkreft hvert \u00e5r. \u00c5rsaken til eggstokkreft er usikker men man antar at faren \u00f8ker i takt med antall eggl\u00f8sninger. P- piller virker derfor forebyggende. Risikoen for \u00e5 f\u00e5 eggstokkreft blir ogs\u00e5 lavere jo flere svangerskap kvinnen har gjennomg\u00e5tt.\n\n#### Symptomer\n\nTidlig i forl\u00f8pet oppst\u00e5r det f\u00e5 symptomer og personen vil derfor ikke merke noe. Sykdommen har derfor ofte spredd seg til andre steder i kroppen som ikke n\u00f8dvendigvis er i n\u00e6rheten av der sykdommen oppstod, n\u00e5r den f\u00f8rst blir diagnostisert. Vi sier da at sykdommen har metastasert.\n\nMetastase betyr at en infisert celle eller svulst fra et sykdomsomr\u00e5de fraktes via blodbanen til organer eller vev andre steder i kroppen.\n\n##### Typiske symptomer p\u00e5 eggstokkreft\n\n  - Forandringer ift vannlating og avf\u00f8ring\n  - Akutte smerter\n  - Ubehag ved samleie (dyspaneuri)\n  - Allmennsymptomer som tretthet, vekttap og d\u00e5rlig appettitt\n  - Utspilt buk\n  - Bl\u00f8dningsforstyrrelser\n  - Oppfylt buk/kul i buken\n\n#### Behandling\n\nVed eggstokkreft er behandlingen fjerning av eggstokk, livmor og eggledere ved hjelp av kirurgi.\n\n##### Ved spredning\n\nDersom det foreligger metastaser, det vil si spredning av kreften til andre vev og organer, behandles dette med cytostatika, ogs\u00e5 kalt kjemoterapi og cellegift. Det vil si medisiner som dreper cellene. Str\u00e5lebehandling og hormonbehandling er andre metoder som ogs\u00e5 benyttes.\n\n  - Cytostatika (cellegift)\n  - Str\u00e5lebehandling\n  - Hormonbehandling\n\n#### Prognose\n\nSiden svulstene ligger i bukhulen der det er god plass lever man ofte lenge med kreften uten \u00e5 ha symptomer. Den er derfor vanskelig \u00e5 oppdage p\u00e5 et tidlig stadium. Dette gj\u00f8r at mange har en langtkommen sykdom n\u00e5r kreften f\u00f8rst p\u00e5vises.\n\nSom med andre former for kreft og sykdom vil prognosen avhenge av spredning og utvikling av sykdommen. Faktorer som\n\n  - generell helsetilstand\n  - alder\n  - kosthold\n  - livsstil\n\nvil ogs\u00e5 kunne p\u00e5virke. Prognosen er med andre ord sv\u00e6rt individuell. I snitt er imidlertid prognosen ganske d\u00e5rlig, dette har sammenheng med at den ofte oppdages sent og at det da ofte har skjedd en spredning av kreften.\n\n\\=== \u00a0 \\>\\>\\> \u00a0 Neste side, kvinners menopause\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1db25c9b-302f-421a-bbcd-07300bc67642"}
+{"url": "http://aordolegarden.blogspot.com/2012/07/mood-board-til-loftstova.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00038.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:22Z", "text": "Om hus, hytte og livet p\u00e5 garden\n\n## tirsdag 10. juli 2012\n\n### Mood board til loftstova\n\nVi har ei lita loftstove som ikkje har vorte s\u00e6leg brukt\u00a0etter at den vart delt av med eit soverom. D\u00e5 vart den noks\u00e5 lita og vanskeleg \u00e5 m\u00f8blere. No har eg funne ut korleis den kan m\u00f8blerast for \u00e5 bli\u00a0best muleg utnytta.\u00a0\n\nTak, vegger og golv skal vera kvite. Har akkurat m\u00e5la soverommet heilt kvitt og det vart kjempefint.\n\n  \n\u00a0\n\n\nNo har eg\u00a0laga mood board, s\u00e5\u00a0eg lettare\u00a0kan sj\u00e5 f\u00f8re\u00a0meg korleis eg har lyst \u00e5 ha det:) Har etter kvart funne ut at det er veldig lurt \u00e5 ha ein slik plan. Det er lett \u00e5 g\u00e5 i fella \u00e5 kj\u00f8pa puter, tepper, lamper eller kva det m\u00e5tte vera i ein farge som ser fin ut i butikken, men som gir heilt feil uttrykk i det rommet den skal vera.\n\n  \nEg har vore veldig svak for svart i mange \u00e5r, men den fargen\u00a0m\u00e5 brukast i sm\u00e5 mengder i loftstova v\u00e5r.\n\n  \n\n\n  \nDette er \u00f8nskelista mi, s\u00e5 f\u00e5r me sj\u00e5 korleis det\u00a0ferdige resultatet blir\u00a0(forh\u00e5pentlegvis utp\u00e5 hausten).\n\n  \nHa ein fin dag:)\n\n  \n\n\nMay Brit - \u00c5rd\u00f8legarden  kl. \n\n15:43           \n\n#### 8 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Camilla11. juli 2012 kl. 09:59\n    \n    Liker alt p\u00e5 den \u00f8nskelisten:) Greit \u00e5 ha en plan \u00e5 f\u00f8lge, lett \u00e5 komme p\u00e5 villspor i butikkene\\! Gleder meg til \u00e5 se resultatet:) Fin dag til deg\\!\n    \n2.  \n    \n    http://www.ninasskatter.com/15. juli 2012 kl. 22:29\n    \n    Likte ogs\u00e5 alt p\u00e5 den listen din:)\n    \n3.  \n    \n    Flisan16. juli 2012 kl. 14:19\n    \n    Fin \u00f8nskeliste - facet fra tine k har jeg selv og de gir s\u00e5 fin stemning  \n    S\u00e5 de m\u00e5 du beholde p\u00e5 \u00f8nskelisten din :-)  \n    Alt var fint \\!  \n    Gleder meg til \u00e5 se resultatet \\!  \n    Fin blogg du har - har lagt meg til som f\u00f8lger hos deg :-)  \n    Klem\n    \n4.  \n    \n    Har en dr\u00f8m...19. juli 2012 kl. 19:41\n    \n    Fiiiin \u00f8nskeliste \u2665\n    \n5.  \n    \n    Hasigamas mamma21. juli 2012 kl. 21:54\n    \n    Fine ting p\u00e5 lista di :-)  \n    Kjekt \u00e5 planlegge litt\\!  \n    Takk for hyggelig hilsen\\!\n    \n6.  \n    \n    Hiltonfruen24. august 2012 kl. 10:27\n    \n    Den \u00f8nskelisten din kunne like gjerne v\u00e6rt min:)  \n    Elsker fargemixen ogs\u00e5\\!  \n    For en herlig blogg du har. Lagt meg til som f\u00f8lger jeg og lar meg inspirere videre.  \n    Fine helgen til deg:)  \n    Klem Monica.\n    \n7.  \n    \n    tonje boganes8. oktober 2012 kl. 15:40\n    \n    Flotte ting p\u00e5 lista di\\!  \n    Det blir nok knallflott n\u00e5r det blir ferdig, tenker jeg.  \n      \n    Kjekt at du ville f\u00f8lge bloggen min. Flott blogg du har her\\! La meg til som f\u00f8lger hos deg jeg:)  \n      \n    \u00d8nsker deg ei god ny uke  \n    Klem Tonje\n    \n8.  \n    \n    Emmas hvite borg9. oktober 2012 kl. 16:30\n    \n    Masse kult p\u00e5 listen :)  \n    Masse av det er p\u00e5 min og ;)  \n    Vil du vinne et \u00e5rs-abonnement p\u00e5 BoligPluss til deg selv eller en venn  \n    kan du pr\u00f8ve lykken inne hos meg n\u00e5 :)  \n    Klem Anette \u2665\n    \nTusen takk for at du tek deg tid til \u00e5 legge igjen nokre ord til meg :-)  \nHar du ogs\u00e5 ein blogg, tek eg gjerne ein tur innom bloggen din.\n\n## Velkommen til \u00c5rd\u00f8legarden\\!\n\nS\u00e5 kjekt du fann vegen hit:) Dette er min blogg om interi\u00f8r, for det meste. Ellers skriv eg om ting eg likar, livet p\u00e5 garden og hytta.  \n  \nBlir veldig glad om du legg igjen nokre ord p\u00e5 bloggen min.  \nHa ein fin dag :-)  \n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "3b285f33-ab52-4f4e-8386-3db9912f4c98"}
+{"url": "http://torghatten.no/vare-selskap/buss/norgesbuss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00310.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:47Z", "text": " Tallene er hentet fra siste \u00e5rsrapport \n\n# Norgesbuss AS\n\nNorgesbusskonsernet er en av de ledende akt\u00f8rene innen kollektivtrafikk i Norge, og disponerer om lag\u00a0800 busser .\n\nKonsernet er eid av Torghatten ASA, og best\u00e5r av morselskapet Norgesbuss AS og datterselskapene Omni\u00adService AS, Norgesbuss Ekspress AS og Firda Billag Buss AS.\n\nHovedaktiviteten er rute- og skolekj\u00f8ring i Oslo, Akershus, Buskerud og Sogn og Fjordane. Selskapet opererer 3 av 4 ruter til OSL Gardermoen for Flybussekspressen AS, og eier og opererer SAS Flybussen i Oslo.\u00a0  \nI 2016 startet selskapet opp Norges st\u00f8rste anbudskontrakt; Nord J\u00e6ren. Stavanger by inng\u00e5r i dette anbudet.\n\nNorgesbuss har ogs\u00e5 som m\u00e5l \u00e5 \u00f8ke antall brukere av kollektivtrafikk med buss i Oslo og Akershus, redusere utslipp gjennom h\u00f8y fokus p\u00e5 \u00f8konomisk kj\u00f8restil og jobbe aktivt med \u00e5 finne nye gjennomf\u00f8rbare milj\u00f8tiltak.\u00a0\n\nSelskapet er milj\u00f8sertifisert i henhold til ISO-14001.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a41c539-0ff2-4731-9cf0-4ef94a599428"}
+{"url": "https://www.geiloholiday.no/bestill/overnatting/a1329322/vestliahytte-115/detaljer?filter=c%3D32525", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:56Z", "text": "# Vestliahytte 115\n\n  Hytter |  Nyoppusset og koselig 6sengs hytte. 3 soverom, fullt utstyrt kj\u00f8kken inkl. oppvaskmaskin, stue med peis. Totalt 75 m2. Flott beliggenhet ved fotenden av skisenteret i Vestlia.\n\n Hytten ligger i en hyttepark ved nye Vestlia Resort og har kort vei til Geilo Skisenter i Vestlia og 9 hulls golfbane(Sommer). Vestlia Resort kan tilby bl.a. restaurant, bar, spa og fitness, nytt stort badeanlegg med vannsklier m.m. Kj\u00e6ledyr er velkomne mot et lite tillegg i prisen. Pris er basert p\u00e5 selvhushold, men str\u00f8m er inkludert i prisen. Ikke internett p\u00e5 hytten. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f02f7f2-ce84-4b7c-81fb-e16d9eecfcc1"}
+{"url": "http://lunamondesign.blogspot.com/2014/05/coastiatis.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00038.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:50Z", "text": "### Coastiatis....\n\n\n\n  \nKronisk Coastiatis.....\u00a0\n\n\n\n  \nSett med 6 stk 175 kr + porto\n\n  \n\n  \nMine to sm\u00e5 p\u00e5 6 og 7 \u00e5r har valgt farger selv til sine glassbrikker.\n\n  \n\nGarn: Cotton light\n\nKrok: 3\n\nStr: 11 cm\n\nM\u00f8nster: Lunamon Design Ice cream Coaster\n\n  \nHa en flott kveld dokker.\n\n    \n\n## Mitt liv med garn, pinner og kroker. Jeg hekler og strikker for salg.\n\n\n\nMonica Gullesen Hansen  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91052d2e-6f46-44e1-a633-248d2bff8ad8"}
+{"url": "http://www.moelven.com/no/Aktuelt/Mediarom/Nyhetsarkiv/Bygger-nye-rimelige-og-hostklare-studentboliger-pa-Kringsja/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00279.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:42Z", "text": "# Bygger nye, rimelige og h\u00f8stklare studentboliger p\u00e5 Kringsj\u00e5\n\nStudentsamskipnaden i Oslo (SiO) bygger 110 nye studenthybler p\u00e5 Kringsj\u00e5 med bo-ferdige moduler bygd i fabrikk til under 500.000 per enhet. Boligbyggingen er basert p\u00e5 st\u00f8tte fra Regjeringen.\n\n\n\nKunnskapsminister Kristin Halvorsen har uttalt at hun \u00f8nsker at det gis st\u00f8tte til dobbelt s\u00e5 mange - 2000 hybler - i 2013. Illustrasjon: Moelven\nMoelven Industrier ASA\n\nStudentsamskipnaden i Oslo og Ringsakerselskapet Moelven Byggmodul AS har undertegnet en avtale om \u00e5 bygge 110 nye studenthybler p\u00e5 Kringsj\u00e5. Prosjektet med SIO omfatter totalt 110 studenthybler fordelt p\u00e5 3 bygg.   \n  \n - Byggene skal settes opp p\u00e5 Kringsj\u00e5 i Oslo og skal st\u00e5 ferdig i september 2013. SIO st\u00e5r selv for grunn \u2013og utenomhusarbeider og ordreverdien for v\u00e5r bedrift er ca. 25 millioner eksklusiv moms, sier markedssjef Jo Finborud i Moelven Byggmodul.\n\n**Vekker oppmerksomhet  \n**Studentboliger er blitt et viktig omr\u00e5de for Moelven og det er ikke f\u00f8rste gang selskapet bygger studenthybler.\u00a0\n\nHybelprosjektet Bakkenteigen i Vestfold vakte i fjor h\u00f8st stor oppmerksomhet hos studentsamskipnader landet over som \u00f8nsker \u00e5 bygge kostnadseffektive studentboliger basert p\u00e5 st\u00f8tte fra Regjeringen. Det samme gjorde byggingen av 97 hybler for Studentsamskipnaden i Oppland som skal st\u00e5 ferdig i august i \u00e5r.  \n  \n **Gjenbrukbart hybelkonsept**  \n Prosjektet p\u00e5 Kringsj\u00e5 er bygget etter samme prinsippet. Regjeringen har satt stramme krav til studentsamskipnadene for at st\u00f8tte til bygging skal oppn\u00e5s. Det skal blant annet ikke koste mer enn maks 480.000 kroner eks moms \u00e5 bygge en boenhet.   \n  \n - Dette dreier seg om moderne hybelenheter bygget etter dagens standard og komplekse normer. Alle som driver i bransjen vet at statens krav er knallharde. Derfor ble Moelven hybelkonsept avgj\u00f8rende fordi \u00e5 bygge og oppf\u00f8re et h\u00f8ystandard hybelbygg i fabrikk i kontrollerte former er vesentlig raskere og rimeligere enn tradisjonell plassbygging, sier Finborud.\n\n **Kunnskapsministeren vil st\u00f8tte flere hybler  \n**Og prosjektet, som blir bygget med moduler i tre, passer som h\u00e5nd i hanske inn i regjeringens ambisjon om at det skal bygges flere studentboliger her i landet. Boliger som er til \u00e5 leve med \u00f8konomisk b\u00e5de for studenter og studentsamskipnader.  \n  \n - Kunnskapsminister Kristin Halvorsen har uttalt at hun \u00f8nsker at det gis st\u00f8tte til dobbelt s\u00e5 mange - 2000 hybler - i 2013. Jeg er usikker p\u00e5 hvordan det ligger an der, men vi mener at v\u00e5re prosjekt i samarbeid med Studentsamskipnaden i Vestfold (SIV), Studentsamskipnaden i Oppland (SOPP) og n\u00e5 dette prosjektet for SiO gj\u00f8r hennes ambisjoner fullt overkommelige, sier Jo Finborud.  \n  \n Moelven jobber ogs\u00e5 konkret med flere hybelprosjekter for andre studentsamskipnader. Salgssjef Tormod Kvisler har v\u00e6rt salgsansvarlig for prosjektet p\u00e5 Kringsj\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "786abeb4-bddd-4732-aaa2-105aee6f147e"}
+{"url": "http://www.lavangen.kommune.no/tjenester/forskuddsskatt---betaling-og-innkreving", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00083.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:29Z", "text": "## Generelt\n\n### Beskrivelse\n\nDriver du selvstendig n\u00e6ringsvirksomhet (enkeltpersonforetak), skal du betale utskrevet forskuddsskatt. Det samme kan gjelde hvis du er deltaker i ansvarlig selskap og kan forvente andel av skattbart overskudd fra selskapet. Videre kan det gjelde personlige skattytere hvis de har st\u00f8rre kapitalinntekter som det ikke er tatt hensyn til i det forskuddstrekket de har i l\u00f8nnsinntekten.\u00a0\n\nHvis du f\u00e5r utskrevet forskuddsskatt, f\u00e5r du tilsendt innbetalingsblanketter fire ganger i \u00e5ret. Den utskrevne forskuddsskatten er\u00a0beregnet p\u00e5 bakgrunn av ligningsresultatet forrige \u00e5r. For at nye enkeltpersonforetak og deltakere i ansvarlige selskaper skal f\u00e5 utskrevet forskuddsskatt og tilsendt innbetalingsblanketter, m\u00e5 de melde fra til skattekontoret om virksomheten og fortelle hvor mye overskudd (eller underskudd) de venter seg det f\u00f8rste \u00e5ret.\n\nBetaling skjer til skatteoppkrevers bankkonto for skatt.\u00a0Ved unnlatt betaling p\u00e5l\u00f8per forsinkelsesrenter fra forfall og fram til betaling skjer. Hvis kravet ikke betales frivillig, kan skatteoppkrever iverksette tvangsinnfordring og kostnader kan p\u00e5l\u00f8pe i henhold til rettsgebyrloven.\n\nHvis du ikke er enig i utskrivingen av forskuddsskatt, m\u00e5 du sende s\u00f8knad om endring av utskrevet forskuddsskatt til skattekontoret.  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "973d1ee3-e665-407c-ab9d-14f5ee901303"}
+{"url": "http://e24.no/privat/eiendom/selvaag-solgte-boliger-for-625-mill/21619669", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:07:39Z", "text": "# \\- Vanskeligere \u00e5 selge dyre boliger\n\nBoligmarkedet er mer avventende n\u00e5, mener boligkjempe.\u00a0  \n\n\n\n  - Even Landre\n\n(E24) Publisert: **08:43 - 01.10.2013**, Oppdatert: **08:52 - 01.10.2013**\n\n\\- Det er fortsatt stort behov for nye boliger, men boligmarkedet er mer avventende enn i f\u00f8rste halv\u00e5r. Det sier administrerende direkt\u00f8r Baard Schumann i Selvaag Bolig. \u00a0\n\n**Selskapet solgte 236 boliger i tredje kvartal med en samlet verdi p\u00e5 625 millioner kroner.\u00a0**\n\nSammenlignet med samme periode i fjor er det en nedgang. I tredje kvartal i fjor solgte selskapet 303 biliger til en samlet verdi p\u00e5 966 millioner kroner.  \n\n\\- Vi opplever relativt god ettersp\u00f8rsel etter boliger i prissegmentet to til fire millioner kroner, men det er blitt vanskeligere \u00e5 selge dyrere boliger, sier Schumann.  \n\nI l\u00f8pet av kvartalet har Selvaag Bolig hatt salgsstart p\u00e5 totalt 343 boliger i og rundt Stor-Oslo og Stavanger.\u00a0\n\nSelskapet hadde byggestart p\u00e5 335 boliger i tredje kvartal. 188 boliger ble ferdigstilt, hvorav 176 ble overlevert til kj\u00f8per.  \n\nTre av de tolv ferdigstilte enhetene som ikke er overlevert til kj\u00f8per er solgt. I tillegg har det v\u00e6rt overlevering av elleve enheter i tredje kvartal, som ble ferdigstilt i tidligere kvartaler.  \n\nPer 30. september hadde selskapet 22 usolgte boliger som var ferdigstilt.\n\nVed utgangen av perioden hadde selskapet 1.279 boliger under bygging.\n\nVis kommentarer\n\n\n\nKj\u00e6re kommentarfeltbruker\\!\n\nVi \u00f8nsker dine argumenter og meninger velkommen. V\u00e6r saklig og vis omtanke, mange leser det du skriver. Gj\u00f8r debatten til en bedre opplevelse for b\u00e5de andre og deg selv.\n\nLes mer om v\u00e5re regler her.\n\nPer Valebrokk, ansvarlig redakt\u00f8r E24\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0f98f24-bcfc-4f01-b1b7-115753293c28"}
+{"url": "http://lindasinkreativeverden.blogspot.com/2012/03/ullsesong-en-liten-stund-til-eller.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:26Z", "text": "Mamma og l\u00e6rer som liker h\u00e5ndarbeid \n\n## onsdag 28. mars 2012\n\n### Ullsesong en liten stund til, eller?\n\nDet er det hvertfall her i Nord-Tr\u00f8ndelag. Jeg fant dette garnet i nydelige farger hos Coop for noen uker siden og bare m\u00e5tte ha det. Mykt superwash ullgarn fra Viking som heter Nordlys. Allerede i butikken visste jeg at dette skulle bli til genser til Imre. Jeg er ikke glad i \u00e5 strikke m\u00f8nster og innviklede oppskrifter s\u00e5 jeg fant bare ei oppskrift som jeg kopierte maskeantallet fra og strikket i vei. Raglanfelling gj\u00f8r at det er bare noen f\u00e5 tr\u00e5der \u00e5 feste og to sm\u00e5 hull \u00e5 sy igjen under armene. Denne ble ca st\u00f8rrelse 6-9 mnd, og jeg brukte ikke opp et n\u00f8ste med 100 gram garn.\n\nGod og varm:\n\n\n\n  \nM\u00e5tte snu seg og se litt p\u00e5 tv:\n\n\n\n  \n\nFine farger:\n\n\n\n  \nJeg har en genser til Even liggende, den m\u00e5 jeg sy ermehull og feste tr\u00e5der p\u00e5 s\u00e5 dukker den vel opp her den ogs\u00e5.\n\n Lagt inn av  \n\nLinda  kl. \n\n09:22           \n\n#### 2 kommentarer:\n1.  \n    \n    BirjitB28. mars 2012 kl. 11:35\n    \n    S\u00e5 fin genser, i nydelige farger\\!:)\n    \n    1.  \n        \n        Linda28. mars 2012 kl. 12:33\n        \n        Tusen takk, Birjit\\! Heldige meg som fant et garn som hadde dette fine fargespillet. \u00d8nsker deg en fin dag :)\n        \n\n\n  - Linda  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f99bdb37-31e5-4d7b-b090-dbda2ddd9f3b"}
+{"url": "https://www.felleskjopet.no/maskin/redskaper/transportutstyr/frontlasterredskaper/steinsvanser/steinsvans-triangel-1350-537209/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:43Z", "text": "# Norje Steinsvans 1,35 m\n\n FKnr.: 537209  |  Leverand\u00f8rens varenr.: 10607135  \n\nEn kraftig steinsvans som produseres av svensk h\u00f8ykvalitets st\u00e5l. En stor pukkel fremme p\u00e5 tindene hindrer steinene i \u00e5 trille ut. Hornene fremme er sv\u00e6rt kraftige og godt tilpasset for plukking av stein.\n\n# Norje Steinsvans 1,35 m\n\n FKnr.: 537209  |  Leverand\u00f8rens varenr.: 10607135 \n\nEn kraftig steinsvans som produseres av svensk h\u00f8ykvalitets st\u00e5l. En stor pukkel fremme p\u00e5 tindene hindrer steinene i \u00e5 trille ut. Hornene fremme er sv\u00e6rt kraftige og godt tilpasset for plukking av stein.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69b85255-e5e7-40fe-bc8d-b773f5a4ab37"}
+{"url": "http://snaatasting.blogspot.com/2012/01/nyttarsforsetter-2012.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00574.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:24:12Z", "text": " skip to main | skip to sidebar \n## onsdag 4. januar 2012\n\n### Nytt\u00e5rsforsetter 2012\n\n  - V\u00e6r mot andre slik du vil de skal v\u00e6re mot deg\n  - Planlegge enda bedre\n  - St\u00e5 opp tidligere\n  - Legge meg tidligere\n  - Gj\u00f8re ting som gir meg god energi men i mitt eget tempo (sove, trene, spise sjokolade, g\u00e5 en tur)\n  - Ikke ha s\u00e5 mye d\u00e5rlig samvittighet\n  - V\u00e6r \u00e6rlig - er det noe som plager meg, ta det opp, det meste kan l\u00f8ses\n  - V\u00e6re et medmenneske\n\n\n\n\n\nv\u00e5r lille verden sa...\n\nHei:)S\u00e5 fine forsetter,lykke til med og holde de:))klem\n\n 4. januar 2012 kl. 14:27    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "009ad4e9-97a2-4178-8b05-774e2273cd08"}
+{"url": "http://trinestil.blogspot.com/2014/06/lillelrdag-inne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00502.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:18Z", "text": "## onsdag, juni 18, 2014\n\n### LILLEL\u00d8RDAG INNE\n\n\n  \nLillel\u00f8rdagen.\n\n  \n\n  \n\nAkkurat levert begge gutta i bhg\u00b4n, bankmannen er p\u00e5 reise og vi som er igjen hjemme hadde *sove-lenge-morgen* f\u00f8r vi tok tak i dagen med begge hendene\\! Det skal visstnok regne i hele dag, men det gj\u00f8r ikke s\u00e5 mye... Har noe jobb jeg m\u00e5 f\u00e5 unna og siden det m\u00e5 gj\u00f8res innend\u00f8rs, spiller v\u00e6ret liten rolle.\n\n  \nonsdag, juni 18, 2014     \n## Fine f\u00f8lgere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c78c56d4-3531-4554-bc6f-0c563d7e2790"}
+{"url": "http://linnieshusoghjem.blogspot.com/2010/11/frost-flanell-og-fredagsskriblerier.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:20:28Z", "text": "## \u2665 Mine Gull \u2665\n\n  \n\n    \n\n## Sitat for dagen:\n\n    \n\n## \u2665 Velkommen hit \u2665\n\nHar endret litt fokus, og vil fremover fokusere mer p\u00e5 trening og kosthold - og innimellom skrive om mine prosjekter, b\u00e5de med oppussing, innredning og fra hverdagen v\u00e5r. Morsomme episoder fra mitt liv i et \"n\u00f8tteskall\" vil nok ogs\u00e5 forekomme ;) H\u00e5per du som gjest vil trives her inne p\u00e5 bloggen min, og s\u00e5 synes jeg det er veldig koselig om du tar deg tid til \u00e5 legge igjen et spor etter deg, slik at jeg kan titte innom deg ogs\u00e5 :)\n\n    \n\n## fredag 26. november 2010\n\n### Frost, flanell og fredagsskriblerier...\n\n  \n  \n*Slik ser det ut p\u00e5 innsiden av soveromsvinduet v\u00e5rt.* \n\n*Det er slitt, og skulle hatt et str\u00f8k til med  \nhvitmaling, men dog...* \n\n*\\*Brr\\** \n\n  \n \n*Denne uka har jeg sydd en hel del,  \nmen orker ikke dokumentere alt - ikke enda iallefall ;)* \n\n*I fjor kj\u00f8pte jeg to enkeltseng-sett, som jeg klipte til og sydde sammen til  \n\u00e5 passe dobbeldyna v\u00e5r.* \n\n*Vi har king size bed, s\u00e5 dyna er ganske stor ;)* \n\n*Ble noe t\u00f8y til overs, etter jeg hadde sydd  \nsammen sengesettene, og det har jeg sydd et ekstra putetrekk av.  \n  \n*Vinteren, og spesielt jula, da skal det v\u00e6re flanell p\u00e5 sengene.  \nI jula B\u00d8R senget\u00f8yet ha noe r\u00f8dt i seg,  \nog helst hjerter ogs\u00e5...* \n\n*Siden det var umulig \u00e5 oppdrive noe jeg likte,  \nog hadde r\u00e5d til - til dobbeltdyna v\u00e5r - i flanell,  \ns\u00e5 gjorde jeg et kupp og kj\u00f8pte, som sagt, disse to enkelt-settene p\u00e5 tilbud ;D* \n\n*Midt i adventa ;-P* \n\n*Jeg angrer ikke p\u00e5 det =)* \n\n*Jo mere jeg sparer p\u00e5 en handel,  \njo lykkeligere blir jeg ;)* \n\n*S\u00e5 har det en sjarm og mye omtanke bak,  \nn\u00e5r man lager seg ekstra arbeid p\u00e5 denne m\u00e5ten,  \nfor \u00e5 ha noe godt \u00e5 sove i - sammen :)* \n\n*Det enkle er ofte det beste,  \nog jeg bruker ikke hundrevis eller tusenvis p\u00e5  \net \"sengeskift\"...  \nHelt DER er jeg bare alts\u00e5 ikke ;D* \n\n*Jeg har kun gjort det 1 gang,  \nmen det var pga vi ikke \u00f8nsket \u00e5 leie noen brudesuite  \nda vi giftet oss.* \n\n*I steden kj\u00f8pte jeg et komplett, r\u00e5lekkert  \nsengesett, med kappelaken med \"skj\u00f8r\" blondekappe,  \ndynetrekk i champagnefarget sateng med svakt hvitt trykk av roser, med blondedetaljer  \nog ditto putetrekk.* \n\n*Har det fortsatt, og det er s\u00e5\u00e5\u00e5 nydelig \u2665* \n\n*Kan fortsatt pynte senga med det,  \ndet er like fint,  \nog s\u00e5 har det flotte minner med seg :)* \n\n*\"Innsiden\" (den siden vi har mot kroppen) av dynetrekket  \ner i hvit bomull, s\u00e5 det er fantastisk \u00e5 ligge i.*\n\n*Skal nok mye til f\u00f8r jeg bruker en slik sum p\u00e5  \nsenget\u00f8y igjen,  \nmen det var billigere og mye mer romantisk enn et  \nhotellrom/brudesuite, der mange andre  \nhar v\u00e6rt f\u00f8r oss ;)  \n  \n*\n\n \n*Vel, jeg sydde som sagt et ekstra putetrekk  \nav left-over t\u00f8yet etter flanells-settet,  \nsiden jeg M\u00c5 ha to puter alene i senga \\*ler\\** \n\n*S\u00e5 matcher n\u00e5 alt iallefall ;)* \n\n*Har fortsatt t\u00f8y igjen, nok til enda et putetrekk, om s\u00e5 er,  \nog vel s\u00e5 det.* \n\n*Fikk imidlertid id\u00e9en om \u00e5 sy hjerter av hjertene  \np\u00e5 stoffet :D* \n\n*Utfordringen var bare det at hjertene er \"skeive\",  \nde her ikke likt formet p\u00e5 begge sider,  \nog det blir vanskelig \u00e5 sy sammen da, siden det blir sydd  \nrette mot rette - og dermed blir det \"speilvendt\" p\u00e5 ene siden,  \nmen det gikk n\u00e5 s\u00e5nn h\u00f8velig greit...* \n\n*De er finere in real enn p\u00e5 bildet,  \nmen med ei snuppe p\u00e5 3 \u00e5r rundt beina n\u00e5r man skal  \nta bloggebilder, s\u00e5 ble det bare i hui og hast.* \n\n*De er ikke helt 100%,  \nmen vanskelig \u00e5 f\u00e5 det til siden flanell er s\u00e5 l\u00f8st.  \nStoffet ville bare rakne for meg, da jeg skulle sy sammen  \n\u00e5pningene for h\u00e5nd, s\u00e5 ble litt mumling for meg selv  \nkan man si ;)* \n\n*Hihi =)* \n\n*F\u00e5tt leveringsbekreftelse p\u00e5 gardinene,  \nbenytta sjangsen n\u00e5r jeg f\u00f8rst bestilte,  \ntil \u00e5 bestille en \"eggeseparator\" \\*ler\\*  \nog et strykeklede...* \n\n*F\u00e5r se om det var lurt eller ei ;)* \n\n*Jeg har ikke t\u00e5lmodighet til \u00e5 skille plommen fra hviten  \nn\u00e5r det blir mange egg i ei oppskrift,  \nhar ofte savna et hjelpemiddel til den oppgava,  \ns\u00e5 jeg er meeeeeget spent ;)* \n\n*Ikke var den dyr heller, so da so,  \nog kledet kosta vel 15 kr ellerno ;-P* \n\n*F\u00e5r neppe pakken i morgen,  \nmen har jeg flaks, har jeg den p\u00e5 mandag...* \n\n*Irriterer meg bare at jeg ikke f\u00e5r hengt opp kj\u00f8kkengardinene til  \nf\u00f8rste s\u00f8ndag i advent...* \n\n*Har litt \"TING\" med det der ;-P* \n\n*Menmen, shit happens ;)* \n\n*Velvel, det f\u00e5r v\u00e6re nok skravling her,  \nmerkes det at jeg er pratesjuk?*\n\n*Man blir det n\u00e5r man har v\u00e6rt v\u00e5ken i snart 2 d\u00f8gn i strekk.* \n\n*H\u00e5per virkelig \u00e5 f\u00e5 sove godt i natt ;)* \n\n*N\u00e5 skal jeg pr\u00f8ve \u00e5 slappe av litt,  \nf\u00f8r mann og barn kommer hjem igjen.* \n\n*Ha en kjempefin fredagskveld =)* \n\n*Klem*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee2bcbaa-aef3-45eb-888d-bb93bd5ab52e"}
+{"url": "https://evabra.wordpress.com/2015/08/15/refleksjon-din-praksis-og-skolens-tradisjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:25:34Z", "text": "# Refleksjon \u2013 din praksis og skolens\u00a0tradisjon\n\nJeg finner stadig interessante ting p\u00e5 nett, og i dag har jeg sett litt til Sverige \u2013 og p\u00e5 ur.se fant jeg artikkelserien Didaktikens verktyg.\u00a0 Blant annet hadde de noen refleksjonssp\u00f8rsm\u00e5l som jeg har brukt og endret litt p\u00e5 i presentasjonen under. Mange ting \u00e5 tenke over.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8a3f6db-0c18-4f55-bdb4-e1396f53907f"}
+{"url": "http://corneliashus.blogspot.com/2010/09/ukens-nyheter-og-god-helg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:22:21Z", "text": "  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n Da begynner Katarina og min arbeidsl\u00f8rdag \u00e5 n\u00e6rme seg slutten. Vi har hatt en fantastisk uke med nydelig v\u00e6r, masse nyheter og herlige kunder\\! Jeg kom tilbake p\u00e5 onsdag etter en ukes opphold i Paris med innkj\u00f8p til b\u00e5de Cornelias Hus og den nye butikken Charlotte og jeg skal \u00e5pne i oktober vi har kj\u00f8pt s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 mye fint\\!  \n  \n\nAllerede i g\u00e5r fikk vi de popul\u00e6re franske boksene som er s\u00e5 s\u00f8te og nostalgiske. R\u00e5fine voksduker med stjerner, prikker, glitter og natur ramlet ogs\u00e5 inn. Og ikke minst 16 kartoner med Greengate. Neste uke venter vi puter, Bloomingville og TineK. Vi gl\u00e6r oss\\! Mange har savnet nyheter p\u00e5 interi\u00f8r og for alle dere: n\u00e5 er ventetiden over\\! Det vil komme nyheter hver dag.\n\n  \nHer noen bilder av butikken i dag. H\u00e5per dere liker det dere ser:-)  \n\nHa en fortryllende herlig helg\\! Klemmer fra Katarina og Ida\n\n Lagt inn av  \nCornelias Hus/Chez Nous  kl. \n\n17:07           \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "216381c4-f56b-4028-aade-604225f9772d"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Shilong", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:39:38Z", "text": "# Shilong\n\n**Shilong** (forenklet kinesisk: \u77f3\u9f99\u533a, pinyin: *Sh\u00edl\u00f3ng Q\u016b*) er et bydistrikt i byprefekturet Pingdingshan i provinsen Henan i Folkerepublikken Kina. Det har et areal p\u00e5 35 km\u00b2 og talte 60.000 innbyggere i 2002.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "555d9381-8e5d-4d26-b226-584c13f68e7d"}
+{"url": "http://trinestil.blogspot.com/2014/03/life-is-too-short.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00341.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:13:13Z", "text": "## l\u00f8rdag, mars 08, 2014\n\n### LIFE IS TOO SHORT....\n\n\n\n  \n\\- not to eat cake\\!\\!\\!\n\nTadaaah\\!\n\n  \nJisses s\u00e5 lenge det er siden sist\\!\n\nMen dessverre er statusen her i la familia den samme; sykestue. N\u00e5 har bankmannen ogs\u00e5 g\u00e5tt med i dragsuget og pr i dag er det bare jeg som enn\u00e5 st\u00e5r stormen, -eller sykdommen av\\!\\!\n\nDerfor passer jeg p\u00e5 \u00e5 nyyyyyte litt fred og ro mens alle andre sover midt p\u00e5 dagen. \u00a0\n\n  \n\n\n  \n\nA slice of heaven\\!\\!\n\n  \n\n  \nN\u00e5 blir det litt mgp p\u00e5 tv'n og litt digg i sk\u00e5la s\u00e5 krysser jeg alt av lemmer for at gutta mine er bedre i morgen...\n\n  \n\ntrinestil  kl. \nl\u00f8rdag, mars 08, 2014     \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d33b393-024c-46fa-aba5-21d29fe6d5f5"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Pa-vei-mot-OL-i-2010-299250b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:36:45Z", "text": "# P\u00e5 vei mot OL i 2010\n\nEspen Hansen\n\nOppdatert: 20.okt.2011 18:31\n\nPublisert: 13.mai.2008 06:26\n\n  \nHalifax (Aftenposten.no): De norske hockeygutta fikk ikke bare en kvartfinaleplass i gave i g\u00e5r. N\u00e5 er Norge mye n\u00e6rmere OL i Vancouver i 2010.\n\nsmp-stories-top-widget\n\n**LES OGS\u00c5:** Etter g\u00e5rsdagens resultater er det klart at Norge gj\u00f8r to byks frem p\u00e5 verdensrankingen. Norge var nummer 14 da VM startet, men vil v\u00e6re nummer 12 etter \u00e5rets mesterskap. B\u00e5de Danmark og Italia er passert. Det betyr mye med tanke p\u00e5 de kommende sesongene.\n\n  - Norge f\u00e5r spille OL-kvalifisering p\u00e5 hjemmebane i februar neste \u00e5r. Der vil det norske laget f\u00e5 tre motstandere som er ranket under oss i verden. Vi vil sannsynligvis f\u00e5 Danmark, om ikke det internasjonale forbundet finner p\u00e5 noe nytt, samt to lag som har spilt en forkvalifisering kommende h\u00f8st. Norge har ikke v\u00e6rt i OL siden lekene p\u00e5 Lillehammer for 14 \u00e5r siden.\n  - I neste VM vil Norge seedet i gruppe tre, og dermed f\u00e5 et d\u00e5rligere ranket lag i gruppespillet. Det er fire alternativer: Danmark, Frankrike, Ungarn og \u00d8sterrike.P\u00e5 lang sikt er dette enda viktigere enn at det n\u00e5 blir en historisk kvartfinale mot Canada i morgen.\n\n\u2014 Hadde noen sagt dette til meg f\u00f8r vi dro til VM, ville jeg betraktet det som en d\u00e5rlig vits, sa mannen som har f\u00f8rt Norge de viktige stegene fremover. Roy Johansen opplever n\u00e5 en fortjent, men ogs\u00e5 uventet stor suksess i sitt syvende \u00e5r som landslagstrener. Johansen har kontrakt i to \u00e5r til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c839030-d2f9-4279-a3e4-43d5be66d1d1"}
+{"url": "http://lauvtrebruk.no/news/story/113", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00163.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:04Z", "text": "# Kan lauvtre brannsikres?\n\nKan lauvtre brannsikres og samtidig beholde sitt opprinnelige utseende? Foredrag av Rolf Leo Waage Nilsen hos Biokjemi Norge as.\n\n17\\. august 2012\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0af6182-cd47-4229-a6a0-726227d3e0c3"}
+{"url": "http://brevik-seilforening.com/wordpress/?p=7078", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:23:28Z", "text": "# NM i BB11 2016 \u2013 Tar Brevik Seilforening dobbelt-seier? \n\n30\\. juli 2016/i Forsiden, Nyheter /av Ole \u00d8yvind I\n\nEtter f\u00f8rste dag av \u00e5rets BB11 NM i Arendal, med 29 b\u00e5ter,\u00a0har Brevik seilerne satt standarden.\n\nJ\u00f8rn Pettersen, med mannskap Eivind Pettersen leder etter 4 seilaser, men har\u00a0Bj\u00f8rn Nilsen, med mannskap Hanne Sondresen, pustende i nakken.\u00a0Begge 8 poeng etter 4 seilaser og leder med 8 poeng p\u00e5 b\u00e5ten fra Arendal som ligger p\u00e5 3 plass.\n\nDet ser lovende ut for en dobbelt seier til Brevik Seilforening i \u00e5rets NM, men i seiling kan jo som kjent alt skje.\n\nRunar Borge er med P\u00e5l Persen fra Krager\u00f8. De ligger p\u00e5 en fin fin 4 plass med 17 poeng, ett poeng bak en b\u00e5t fra Arendal.\n\nOla \u00c5rseth, med mannskap Lars Waleniussen Aarseth og\u00a0Fasting Lykseth\u00a0ligger p\u00e5 en akseptabel 12 plass med 48 poeng.\n\n\u00a0\nhttps://www.sailracesystem.no/regatta?regatta=2255\\&resultat=1\n\n### VEIBESKRIVELSE OG PARKERING\n\nKj\u00f8r mot og forbi Bergsbygda og R\u00f8ra.  \nVidere p\u00e5 smal og svingete vei i landlige omgivelser.  \nFortsett mot venstre forbi parkeringsplassen til Br\u00f8nnestadbukta. Etter ca 100 meter ta av til h\u00f8yre inn p\u00e5 grusvei med bom. F\u00f8lg veien til enden.  \n  \nParkering; Seilforeningen har egen parkeringsplass opp den bratte bakken bak klubbhuset.\n\n   SKagerak Skj\u00e6rg\u00e5rdscup Svennerseilasen 2016      VM ORC i K\u00f8benhavn- Fin 12 plass til Team Ronny Lindquist\\!  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99efd3da-0ff5-4950-9fb4-a52aabd62c28"}
+{"url": "http://docplayer.me/2168395-Sikring-og-handheving-av-industrielle-rettigheter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00069.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:14:33Z", "text": ".\")\n\n\n: Midlertidig forf\u00f8yning etter tvisteloven kap. 34 (valgfri) 5.4.1 Ofte n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre rettigheten, men fallh\u00f8yden m\u00e5 alltid vurderes n\u00f8ye.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad2e1e60-795a-4038-a7bd-8a852d664355"}
+{"url": "https://www.nrk.no/kultur/iggy-med-stooges-1.858038", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:31Z", "text": "# Iggy med Stooges\n\n\n\nIggy Pop p\u00e5 Yran 2002. Foto: \u00d8ystein Larsen, NRK.\n\nNy punk fra Iggy Pop, Cardigans i akustisk havn og endelig klart for Massive Attacks comeback.\n\n Publisert  13.01.2003, kl. 16.38\n\n Publisert  13.01.2003, kl. 16.38\n\n## Iggy Pop samarbeider med Green Day\n\nEn av p\u00f8nkens virkelige veteraner, Iggy Pop, sl\u00e5r seg n\u00e5 sammen med et av 90-tallets store navn innen p\u00f8nk.\n\nP\u00e5 Iggy Pops kommende skive f\u00e5r vi resultatet. Han har hyret inn Green Day for et samarbeid p\u00e5 to l\u00e5ter p\u00e5 den nye platen som gis ut i april, skriver Launch.\n\nIggy Pop har dessuten igjen knyttet til seg Ron og Scott Asheton, to medlemmer av hans klassiske p\u00f8nkeband Stooges. Det er f\u00f8rste gang de arbeider sammen siden 1973, da Stooges ga ut albumet \"Raw Power\". (NTB)\n\n\nNina Persson og Cardigans tilbake med nytt album innspilt i Sverige, Spania og England. Foto: cardigans.com\n\n## The Cardigans plateklare 24. mars\n\nDet har tatt The Cardigans nesten fire og et halvt \u00e5r \u00e5 f\u00e5 i havn et nytt album, men 24. mars er kvintettens nye album omsider i havn. Tittelen blir \"Long Gone Before Daylight\".\n\nDet amerikanske musikkmagasinet Rolling Stone skriver at gruppens fjerde langspiller blir mer akustisk enn forl\u00f8peren \"Gran Turismo\".\n\nDen svenske gruppen har f\u00e5tt assistanse av landsmennene i The Hellacopters, The Hives og Soundtrack of Our Lives, og platens f\u00f8rste singel, \"For What It's Worth\", kommer ut mot midten av februar. (NTB)\n\n\n\nKun kort tid til Robert Del Naja og Massive Attack er tilbake. Foto: Promo\n\n## Massive Attack-album i februar\n\nDet er nesten fem \u00e5r siden Massive Attack utga \"Mezzanine\". N\u00e5 kommer de snart med plate igjen.\n\nSiden sist er bandet redusert til en duo, og de har endelig lyktes med \u00e5 bli ferdig med albumet \"100th Window\" som slippes 10. februar.\n\nAlbumet inneholder vokalbidrag fra Sinead O'Connor og gruppens mange\u00e5rige sparringpartner, Horace Andy, og den lange ventetiden bel\u00f8nnes med en spilletid p\u00e5 74 minutter. Mer om albumet her:\n\nAlbarn jobber med Massive Attack\n\nMassive oppl\u00f8sningsrykter\n\n Publisert  13.01.2003, kl. 16.38\n\n\n\n## Feriefavoritt bader i s\u00f8ppel\n## Se de st\u00f8rste \u00abSkam\u00bb-h\u00f8ydepunktene\n\nVi har samlet noen av de mest minneverdige \u00f8yeblikkene fra de mest sette episodene av \u00abSkam\u00bb.\n\nAv Oda Ording og Caroline Tolfsen\n\n\n\n## \u00abSkam\u00bb-stjernene m\u00f8ter folket\n\nI helgen avsluttes \u00abSkam\u00bb-eventyret, og aller siste episode vises l\u00f8rdag kveld.\n\nAv Caroline Tolfsen og Oda Ording\n\n\n\n## Den kristne barnestjerna som valde vekk trua\n\nSom lita jente folda Tonje Tornes hendene i Noregs st\u00f8rste aviser og song om evangeliet p\u00e5 TV.\n\nAv Maren Kvamme Hagen\n\n\n\n## Skam-skuespillerne bryter stillheten: \u2013 Litt fanget i rollene v\u00e5re\n\n\u2013 P\u00e5 klassetur i Berlin kommer det noen tyrkiske gutter l\u00f8pende ut av en kebabsjappe og roper: Hei, Chris\\! Hei, Eskild\\! Da forsto vi hvor stort \u00abSkam\u00bb var blitt, sier to av \u00abSkam\u00bb-skuespillerne.\n\nAv Tone Staude og Christian Ingebrethsen\n\n\n\nMange\u00e5rig reporter, programleiar og nyheitsanker i TV2, Yama Wolasmal, er tilsett som programleiar i den nye oppdateringseininga til NRK Nyheter.\n\nAv Espen Alnes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a027778-dde0-4100-bb66-5e7d62cb8750"}
+{"url": "http://mariefriis.blogspot.co.nz/2014/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:09:41Z", "text": "# mariefriis\n\n## torsdag 8. mai 2014\n\n### Feststemt del to\n\nTelt i hagen. Perfekt for sommerfester p\u00e5 vestlandet.  \n  \n\n\n\n  \nUndertegnede begynner \u00e5 bli lei pompoms og har funnet noe nytt \u00e5 samle p\u00e5 (Til min kj\u00e6res store glede - host\\!). Lampeskjermer. Takk for ideen kj\u00e6re klubbvenninner\\!\u00a0\n\n  \n\n\n  \nNye sko og ny ulljakke. Sistnevnte perfekt for sommerfester i Haugesund.  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \nVeikantblomster og hvitvin. Fint f\u00f8lge.\n\n  \n\n\n  \nDette blir mitt andre bidrag i maiutfordringen hos\u00a0NIB.  \n  \n  \n*innlegg av marie @ 19:12* \u00a0 3 Kommentarer Linker til dette innlegget \n\n### Feststemt\n\nMai og festligheter g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd. Den maifesten som er mitt hjerte n\u00e6rmest er nasjonaldagen. En dag for sm\u00e5 og store, lek og moro. Og r\u00f8dt, hvitt og bl\u00e5tt\\!  \n  \nJeg har dekket p\u00e5 i huset i hagen. Perfekt sted for sm\u00e5 festligheter.  \n  \n\n\n\n  \n\n\nDen mest psykedeliske festremsa. Hyllepapir som dukket opp da skolen min skulle rehabiliteres for noen \u00e5r siden. Bj\u00f8rk og plommegreiner. Og kule suger\u00f8r fra\u00a0Festfabrikken\u00a0da vi var p\u00e5 Haugakos-treff i fjor sommer. Og saft, boller, marshmallows og popcorn. Hui hei hvor det g\u00e5r\\!  \n  \n\n\n\n  \n\n\n  \n  -   \n    **Navn:** marie\n    **Sted:** Haugesund, Norway\n\nJeg er Marie. 39 \u00e5r, gift og mamma til tre store og en liten. For tiden i permisjon, men vanligvis jobber jeg som l\u00e6rer i ungdomsskolen. Opptatt av interi\u00f8r, mat, h\u00e5ndarbeid av ymse slag, fotografering og selvsagt blogging. Har snart blogget i sju \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04ca8458-45c7-40d5-add1-cd42c4dd3e4c"}
+{"url": "http://www.dinside.no/data/kraftig-forbedret-google-earth/61528287", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:03Z", "text": "\n\n# Kraftig forbedret Google Earth\n\nEnda mer virkelighetsn\u00e6rt.\n\n28\\. januar 2012 kl. 6.00\n\n# N\u00e5 kan du streame musikk uten \u00e5 bruke mobildata\n\nGoogle Earth lar deg betrakte jordkloden fra verdensrommet og ned til gateniv\u00e5, og har blitt en kj\u00e6r hobbysyssel for mange - og et uvurderlig arbeidsverkt\u00f8y for andre. L\u00f8sningen utvikles fortl\u00f8pende, og blir stadig bedre.\n\nDe mange satellittbildene som til sammen utgj\u00f8r Google Earth, er tatt p\u00e5 forskjellige tider og under forskjellige v\u00e6rforhold, og derfor kan landskapet noen ganger se ut som et lappeteppe av firkanter.\n\n**Google Maps: N\u00e5 ogs\u00e5 innend\u00f8rs (Android)**\n\n### Jevnes ut med nye algoritmer\n\nNytt i versjon 6.2 er at de utallige satellittbildene har gjennomg\u00e5tt en fargebehandling og utjevning som gj\u00f8r at det hele ser enda mer realistisk ut. Dermed skal du virkelig f\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 sveve over landskapet.\n\n\n\n  \nNytt er ogs\u00e5 at du kan dele skjermbilder direkte fra programmet til brukere av det sosiale nettverket Google+. Dette gj\u00f8r du fra det nye share-valget \u00f8verst til h\u00f8yre, og du m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5logget Google for \u00e5 kunne bruke funksjonen.\n\nFra og med versjon 6 ble ogs\u00e5 bilder fra Google Street View sydd inn i programmet, slik at du kan betrakte natur, bygninger og veier fra gateplan.\n\n**Google-tips: Slik bruker du flere Google-kontoer samtidig**\n\n### Gratis standardversjon\n\nDu finner mer informasjon om versjon 6.2 og kan laste ned programmet fra Googles offisielle blogg. Finnes i utgaver for b\u00e5de Mac, Windows og Linux.\n\nStandardversjonen er gratis. En pro-utgave koster 399 amerikanske dollar (1-bruker), og gir en rekke tilleggsfunksjoner, som demografiske data, areal, radius og omkrets p\u00e5 bakken, mulighet for nedlasting av h\u00f8yoppl\u00f8selige bilder, og mulighet til \u00e5 lage filmer i som kan deles med andre.\n\n#### Har du noe \u00e5 tilf\u00f8ye?\n\nVelkommen til Dinsides diskusjon. Vi vil gjerne vite hva du mener, men husk at mange leser det du skriver. Hold deg til temaet og v\u00e6r saklig, s\u00e5 slipper vi \u00e5 slette eller moderere innlegg. Mer om vilk\u00e5rene her. Kommentarer til hvordan redaksjonen har l\u00f8st saken p\u00e5, tips om skrivefeil eller lignende sendes til \\[email\u00a0protected\\].\n\n# Glem iPad Pro - her er brettet for de virkelig proffene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39c5b9a3-fe8d-4d6d-ba98-ee8508c2cfb2"}
+{"url": "http://docplayer.me/162524-Nye-ducato-lastmesteren.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00310.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:41:03Z", "text": "1 NYE DUCATO lastmesteren\n\n2\n\n3 NYE DUCATO DEn neste generasjon BUSINESS. Innovativ, t\u00f8ff, tilpasningsdyktig, fleksibel og fornuftig, med over 30 \u00e5rs erfaring. Hvem \u00f8nsker seg vel ikke en slik arbeidskollega? Ducato er alt dette, og mer til. Neste generasjon Ducato er her\\! En moderne, funksjonell bil med en fornuftig konstruksjon som har blitt utviklet gjennom mange generasjoner. N\u00e5 kommer den med enda mer milj\u00f8vennlige motorer og mer fleksible l\u00f8sninger som gj\u00f8r enhver kj\u00f8retur i en Ducato til en kostnadseffektiv, sikker og komfortabel kj\u00f8retur. 3\n\n4 NYE DUCATO Ytelser som st\u00f8tter opp under teknologien Velg motoren som passer best til ditt bruk.\n\n6 130 MultiJet 150 MultiJet Sylindervolum 2287 cm 3 96 kw (130 HK) ved 3600 rpm 320 Nm (32.6 kgm) ved 1800 rpm Utslippsniv\u00e5: Euro 5 DOHC (beltedrift) MultiJet II Common Rail direkte innspr\u00f8ytning, elektronisk styrt med turbo og intercooler. Sylindervolum 2287 cm kw (148 HK) ved 3600 rpm 350 Nm (35.7 kgm) ved 1500 rpm Utslippsniv\u00e5: Euro 5 DOHC (beltedrift) MultiJet II Common Rail direkte innspr\u00f8ytning, elektronisk styrt med turbo og intercooler. Med den nye Ducato kj\u00f8rer du en revolusjon, med Euro 5-motorer. Mer krefter til dine oppdrag og lavere utslipp for milj\u00f8et. Det nye motorutvalget har fire forskjellige versjoner, alle konstruert for \u00e5 levere topp ytelser. Velg den som passer best til ditt bruk: 115 MultiJet, 130 MultiJet, 150 MultiJet eller 180 MultiJet Power. De nye motorene er mer stilleg\u00e5ende og lettere. Med andre ord, mer kj\u00f8reglede\\!\n\n ved 1500 rpm Utslippsniv\u00e5: Euro 5 DoHC (beltedrift) multijet II Common rail direkte innspr\u00f8ytning, elektronisk styrt med turbo og intercooler.\")\n\n skrur av motoren p\u00e5 tomgang, for eksempel n\u00e5r du venter p\u00e5 gr\u00f8nt lys. Motoren startes automatisk n\u00e5r du trykker inn clutchpedalen.\")\n\n\n\n8 NYE DUCATO COMFORT-MATIC: byen er din. Start\\&Stop indikasjonslampe i dashboardet. Den nye Ducato f\u00e5s med forskjellige motorer, til forskjellige Comfort-Matic automatisert girkasse. bruksomr\u00e5der. Start\\&stop-funksjonen (ekstrautstyr) skrur av motoren p\u00e5 tomgang, for eksempel n\u00e5r du venter p\u00e5 gr\u00f8nt lys. Motoren startes automatisk n\u00e5r du trykker inn clutchpedalen. Systemet garanterer opptil 15% reduksjon i drivstofforbruk ved bykj\u00f8ring, og utslippene reduseres derfor ogs\u00e5 betydelig. Start\\&Stop-motorene har ogs\u00e5 girskiftindikator, som gir deg en anbefaling om \u00e5 gire opp eller ned for \u00e5 kj\u00f8re mer drivstoffvennlig. Har du utstyrt bilen din med Comfort-Matic automatisert girkasse, har du ogs\u00e5 en UP-funksjon som optimaliserer giringen ved tung last.\n\n\n\n\n\n9 Seks-trinns manuellgir. Up-funksjonen aktiveres enkelt med et trykk p\u00e5 knappen i dashboardet. 9\n\n12 Den store side\u00e5pningen gj\u00f8r det enkelt \u00e5 laste inn paller. Akselavstand 3000 mm Akselavstand 3450 mm Akselavstand 4035 mm Akselavstand 4035 mm XL Volum: 8 Volum: 10 og 11.5 m 3 Volum: 13 m 3 Volum: 15 og 17 m 3\n\n\n\n13 Bedre ytelser og lavere drivstofforbruk med en av de laveste luftmotstandskoeffisientene i sin klasse. Nye Ducato, live. last ned og installer en Qr-leser, ta et bilde med smarttelefonen din og f\u00f8lg instruksjonene p\u00e5 skjermen for \u00e5 se en film med nye Ducato euro 5. Tre forskjellige akselavstander, 4 forskjellige lengder og 3 forskjellige h\u00f8yder. Seks forskjellige st\u00f8rrelser. Comfort-Matic automatisert girkasse. N\u00e5 ogs\u00e5 med firehjulstrekk. Ikke mindre enn 6 forskjellige versjoner av Ducato kassebil er tilgjengelig, fra 8 til 17 kubikkmeter. N\u00e5r du kombinerer det med det store utvalget av Euro 5 multijet-motorer skj\u00f8nner du hvor mange utgaver av Ducato som fi nnes. Du f\u00e5r den ogs\u00e5 med mta automatisert girkasse og med fi rehjulstrekk. 13\n\n14 Last opp med arbeid, den nye Ducato klarer enhver oppgave. Tilgang til lasterommet med sided\u00f8rer du enkelt \u00e5pner, selv med en finger. Bakd\u00f8rere \u00e5pner du enkelt i 90, 180 eller 270. Dette betyr at du kan utnytte hele varerommet p\u00e5 en optimal m\u00e5te. Lasterommet har godt med surrekroker s\u00e5 du trygt kan sikre lasten du har med deg, lasterommet er ogs\u00e5 belyst med en lampe i taket.\n\n15 Akselavstand 3000 Akselavstand 3450 Akselavstand 4035 Akselavstand4035 XL A = H\u00f8yde i lasterommet / / 2172 B = Bredde C = Lengde D = Bredde mellom hjulkasser Bredden mellom hjulkassene er hele 142 cm, den st\u00f8rste i segmentet\\! E = Innlastingsh\u00f8yde / / 560 Bredde p\u00e5 bakd\u00f8r h\u00f8yde / / 2030 Bredde p\u00e5 sided\u00f8r h\u00f8yde /\n\n\n\n\n22 Interi\u00f8ret er designet med en tanke i hodet: din komfort. Teknologi, komfort og utseende g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd. F\u00f8rerens sete er fullt justerbart for \u00e5 garantere optimal kj\u00f8reposisjon. Du kan oppbevare alt du trenger innen rekkevidde, takket v\u00e6re skuffer, lagringsrom og en spesielt sted for \u00e5 oppbevare skriveblokka.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n23 Nye Ducato, live. last ned og installer en Qr-leser, ta et bilde med smarttelefonen din og f\u00f8lg instruksjonene p\u00e5 skjermen for \u00e5 se en film med nye Ducato euro 5. Interi\u00f8r Nytt ergonomisk interi\u00f8r Blue\\&Me - Bluetooth handsfree eco:drive Professional Midtsetet foran har to koppholdere og en dokumentholder. I dashboardet finner du et kj\u00f8lerom med plass til 1,5 liters flasker. 23\n\n\n\n gjennom h\u00f8yttaleranlegget i bilen- Man kan koble til\")\n\n24 Blue\\&Me er et innovativt system som gj\u00f8r kj\u00f8reopplevelsen i en Ducato enda bedre. Det kontrollerer alle dine telefonsamtaler, og s\u00f8rger for at du slipper \u00e5 bruke telefonen til betjening. Alt dette g\u00e5r over Bluetooth-teknologi. Systemet er kompatibelt med s\u00e5 godt som alle mobiltelefoner p\u00e5 markedet. Musikkanlegget skrus automatisk ned n\u00e5r telefonen ringer. Med Blue\\&Me kan du ogs\u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikk i digitalt format (MP3, WMA, Wav og AAC files) gjennom h\u00f8yttaleranlegget i bilen- Man kan koble til USB-baserte spillere, og ogs\u00e5 ipod og iphone. Alt betjenes via knappene p\u00e5 rattet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n25 Multifunksjonsratt L\u00e5sbart oppbevaringsrom med USB-tilkobling for Blue\\&ME 25\n\n26 NYE DUCATO Kj\u00f8reglede i fokus. Folk som jobber hele dagen trenger en behagelig arbeidsplass. Den nye Ducatoen tilbyr all den sikkerheten du trenger, og litt til. Det viktigste utstyret er Traction+: dette f\u00e5r du som option. ESP-systemet er standard i alle modeller (untatt de med firehjulstrekk) som korrigerer kj\u00f8ret\u00f8yet ved kritiske situasjoner. Systemet integrerer ASR, Hill Holder, MBA og LAC (Load Adaptive Control). Den nye Ducato er designet for \u00e5 absorbere kollisjoner p\u00e5 en mest mulig effektiv m\u00e5te. Rundt passasjerene er det en ikke-deformerbar sone som garanterer den beste sikkerheten sammen med airbag-systemet. I tillegg til to-sone airbag for f\u00f8reren, er det ogs\u00e5 en stor 120 liters airbag for passasjerene foran. Side og vindusairbag kan ogs\u00e5 bestilles som ekstrautstyr.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n27 Tostegs f\u00f8rerairbag kommer som standard. Ducato har ogs\u00e5 en stor ekstra airbag for passasjerene. Ducato kan ogs\u00e5 bestilles med ryggekamera. Et kamera over bakd\u00f8ren sender et bilde av omr\u00e5det bak bilen, slik at f\u00f8rer trygt og enkelt kan rygge p\u00e5 plass. Biler uten Traction+ Dobbelt sidespeil med integrerte blinklysindikatorer. Biler med Traction+ Traction+ garanterer maksimal veigrep uavhengig av underlag. 27\n\n\n\n\n\n28 Du f\u00e5r mange forskjellige l\u00f8sninger for taklast til den nye Ducato. Bes\u00f8k din forhandler i dag for en demonstrasjon. Vindavvisere s\u00f8rger for at du kan kj\u00f8re med litt \u00e5pning p\u00e5 vinduene, uten \u00e5 f\u00e5 trekk eller regnvann inn i bilen. Tilhengerfester er selvf\u00f8lgelig en del av det rikholdige utstyrstilbudet til Ducato.\n\n29 NYE DUCATO Individuelle tilpasninger. Skvettlapper er tilgjengelig b\u00e5de foran og bak. Den nye Ducato er orginal, og slutter aldri \u00e5 overraske. Bes\u00f8k din forhandler i dag for komplett oversikt over utstyr. 29\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n (opt.\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f9dc476-5cfb-46f5-9c27-53d636ee8fe9"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Annan_(elv)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00465.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:35:23Z", "text": "# Annan (elv)\n**Annan** (Skotsk-g\u00e6lisk: *Anainn*) er ei elv i Dumfries and Galloway s\u00f8rvest i Skottland. Den har utspring p\u00e5 Annanhead Hill (478 moh) ved grensa til Scottish Borders, rundt \u00e5tte kilometer nord for Moffat. En sekund\u00e6r kildeelv kommer fra Hart Fell litt lenger \u00f8st. Elva renner i s\u00f8rlig retning og passerer gjennom byene Moffat og Lockerbie og munner ut i Solway Firth ved byen Annan. Annan er 78,3 kilometer lang^(\\[1\\]) og har et nedb\u00f8rfelt p\u00e5 960 km\u00b2.^(\\[2\\])\n\nAnnan er en av regionens fremste fiskeelver, til tross for at den i en \u00e5rrekke ble brukt av det n\u00e5 nedlagte Chapelcross kjernekraftverk, som hentet kj\u00f8levann fra elva. De viktigste fiskeslagene i elva er laks, sj\u00f8\u00f8rret, \u00f8rret og harr.^(\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b11b4cf-3756-4c9f-983d-aaa3137adf4a"}
+{"url": "http://couture-and-culture.blogspot.com/2009/07/stilikoner1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:34Z", "text": "BLOG\n\n## onsdag 15. juli 2009\n\n### Stilikon\\#1-2x V. Traina\n\nVanessa **og Victoria Traina** er d\u00f8tre av forfatter Danielle Steel. De er absolutt velkledde og fine i stilen. Dominert av m\u00f8rke farger, er de litt rock and roll, blandet med vintage og designer items. N\u00e5r de henger, s\u00e5 henger de rundt med Olsen tvillingene og Nicole Richie.   \n  \n  \n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e0b40d3-754f-44de-8626-a4e8f6ce7551"}
+{"url": "http://docplayer.me/4075748-Vurdering-av-ordningen-med-driftsstyre-ved-paradis-skole.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00542.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:06Z", "text": "# Vurdering av ordningen med driftsstyre ved Paradis skole\n\n\n\n\n\n3 Forord Rokkansenteret fikk i oppdrag av Bergen kommune, Byr\u00e5dsavdeling for oppvekst \u00e5 evaluere fors\u00f8k med driftsstyre ved Paradis skole. Ekstern evaluering har v\u00e6rt en integrert del av planen for gjennomf\u00f8ringen av fors\u00f8ket. Rokkansenteret ble kontaktet om oppdraget i februar og endelig avtale inng\u00e5tt i april Forsker Anne Homme er ansvarlig for gjennomf\u00f8ring av prosjektet. I l\u00f8pet av april og mai 2007 ble det gjennomf\u00f8rt intervjuer med informanter med tilknytning til fors\u00f8ket. I tillegg er studien basert p\u00e5 dokumentmateriale. Vi retter en stor takk til alle informanter som velvillig har stilt sin tid til disposisjon for evalueringen. En spesiell takk til fungerende rektor Kari Brynjulfsen Kvalheim som ogs\u00e5 har bidratt ved \u00e5 legge til rette for datainnsamlingen. Bergen, juni 2007 Anne Homme 2\n\n\n\n4 1. Innledning Bakgrunn for evalueringen Evalueringen skal vurdere fors\u00f8k med driftsstyre ved Paradis skole, et to\u00e5rig pr\u00f8veprosjekt initiert av Bergen kommune. Fors\u00f8ket er rettet mot \u00e5 pr\u00f8ve ut en desentralisert modell for styring av skolen i kommunen. Det har v\u00e6rt en forutsetning at fors\u00f8ket skulle evalueres eksternt i l\u00f8pet av fors\u00f8ksperioden. Unders\u00f8kelsen som legges fram her er den eksterne evalueringen. Utformingen av unders\u00f8kelsen tar utgangspunkt i de sentrale dokumentene som ligger til grunn for fors\u00f8ket og driftsstyrets eget forslag til vurderingsgrunnlag. Grunnlaget for evalueringen er f\u00f8lgende dokumenter: \\* Referat fra m\u00f8te i arbeidsgruppe for pr\u00f8veordning med driftsstyremodeller i grunnskolen. 10. desember 03. \\* Saksfremstilling byr\u00e5dsak 1219/05 Fors\u00f8k med styre for Paradis skole. 10. april 2005 \\* Vedtak i Byr\u00e5det om Fors\u00f8k med styre for Paradis skole 27. april 2005, sak \\* Brev fra styret ved Paradis skole til Leder ved Oppvekstetaten Brita Insteb\u00f8 vedr\u00f8rende evaluering av fors\u00f8k med styre for Paradis skole med Forslag til vurderingsgrunnlag ved evaluering av styret (udatert) Av bakgrunnsdokumentene for evalueringen framg\u00e5r blant annet m\u00e5l og forutsetninger for fors\u00f8k med styremodell, vedtekter for driftsstyre og styret ved Paradis skole sitt forslag til vurderingsgrunnlag. Rokkansenteret tolker oppdraget dit hen at en evaluering vil v\u00e6re viktig for \u00e5 vurdere om det er grunnlag for \u00e5 fortsette driftsstyreordningen. Det er fenomenet driftsstyre som skal evalueres. Det inneb\u00e6rer at funnene fra unders\u00f8kelsen skal diskuteres ut fra hvilken overf\u00f8ringsverdi de har. Det er alts\u00e5 hensikten \u00e5 bruke erfaringer fra fors\u00f8ket ved Paradis skole n\u00e5r eventuell videref\u00f8ring av fors\u00f8ksordning eller innf\u00f8ring av driftsstyremodell i Bergen kommune skal vurderes. Driftsstyrer kan etableres med hjemmel i kommunelovens 11 og 20, punkt 4. Bestemmelsene gir kommunene relativt stort spillerom til selv \u00e5 fastlegge styrenes myndighet. Styrene kan helt eller delvis oppnevnes av administrasjonssjefen eller velges av ansatte eller brukere av institusjonen. \u00d8vrige medlemmer velges av kommunestyret eller av byr\u00e5det i kommuner med parlamentarisk organisering ( 20) (NOU 2006:7). Delegering av myndighet til skolene kan gjennomf\u00f8res p\u00e5 ulike m\u00e5ter: 1) Kommunen kan delegere styringsoppgaver til samarbeidsvalget 2) Driftsstyret kan komme i tillegg til samarbeidsutvalget 3) Driftsstyret kan erstatte samarbeidsutvalget. Dersom kommunene oppnevner et annet styre for skolen enn samarbeidsutvalget, skal minst to representanter fra foreldrer\u00e5det v\u00e6re med i styret. Dersom samarbeidsutvalget f\u00e5r delegert styringsoppgaver fra kommunen, kan kommunen oppnevne flere medlemmer til utvalget. Uansett hvilken styretype kommunen velger, skal ingen av gruppene elever, ansatte eller foreldre ha flertall alene i driftsstyret ( Lov nr 61, se ogs\u00e5 NOU 2006:17). Hensikten med driftsstyre er \u00e5 styrke det lokale selvstyre ved \u00e5 overf\u00f8re ansvar og myndighet til den enkelte skole. 3\n\n\n\n5 I 2004 var det 50 kommuner i Norge som hadde innf\u00f8rt driftsstyrer for sine skoler med representasjon fra brukere. Ikke alle styrene har n\u00f8dvendigvis f\u00e5tt beslutningsmyndighet (Hovik og Stigen 2004). Driftsstyre er ikke en helt ny ordning i den norske skolen. Oslo innf\u00f8rte driftsstyre som pr\u00f8veordning i 1998 og etter visse endringer av styresammensetningen (\u00f8kning fra en til tre eksterne representanter) videref\u00f8rt i en ny tre\u00e5rsperiode i Ordningen ble permanent for hele grunnoppl\u00e6ringen (grunnskole, videreg\u00e5ende skole og voksenoppl\u00e6ringssentre) fra I Stavanger ble driftsstyrer innf\u00f8rt ved alle ordin\u00e6re grunnskoler i 2002 etter gjennomf\u00f8ring av fors\u00f8k ved tre skoler i kommunen fra Ogs\u00e5 Hamar og Kristiansand er byer som har innf\u00f8rt driftsstyre. Kommunene har valgt litt ulike l\u00f8sninger. I Oslo, Stavanger og Hamar har skolene myndighet over skolens budsjett, mens budsjettmyndigheten i Kristiansand er delegert til rektor/enhetsleder (FUG 2004). Ordningen med driftsstyrer er mer vanlig i de andre nordiske land. I Danmark er det fastlagt p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 at det skal v\u00e6re brukerstyrer ved alle skoler og barnehager. Kommunene kan delegere ytterligere myndighet til styrene. I Sverige ble det etablert en mulighet til fors\u00f8k med brukerstyrer i 1995, og i 2003 var det etablert brukerstyrer ved skoler i 35 % av kommunene. Styret er sammensatt med en majoritet av foreldre (NOU 2006:7). Tema for unders\u00f8kelsen Denne unders\u00f8kelsen vil vurdere fors\u00f8ket med driftsstyre ved Paradis skole. Viktige f\u00f8ringer for fors\u00f8ket har blitt lagt i den politiske og administrative forberedelsen av fors\u00f8ksordningen. Jeg vil kort referere prosessen som ledet fram mot etableringen av fors\u00f8ket. Evalueringen vil vurdere suksessfaktorer og utfordringer knyttet til driftsstyrets organisering og innhold, arbeidsm\u00e5ter og samarbeidsrelasjoner med lokale interessegrupper. Paradis skole i Bergen kommune har i to \u00e5r (siden juni 2005) hatt fors\u00f8k med driftsstyremodell. Driftsstyret erstatter samarbeidsutvalget samtidig som det har beslutningsmyndighet. I organiseringen av skolevirksomheten st\u00e5r driftsstyret i styringslinjen mellom rektor og skoleadministrasjon (Byr\u00e5dsavdeling for oppvekst/ byr\u00e5d for oppvekst) i de sakene der driftstyret har beslutningsmyndighet. Forutsetningen for at det kan etableres driftsstyrer med myndighet er at kommunen har innf\u00f8rt en flat organisasjonsstruktur. Men ikke alle kommuner med flat organisasjonsstruktur har etablert driftsstyrer. Paradis skole er en av de eldre skolene i Bergen kommune. Historien g\u00e5r helt tilbake til Skolen ligger p\u00e5 Paradis i Fana bydel. Den har ca 470 elever og vel 50 ansatte, med en administrasjon med 5 ansatte, 33 l\u00e6rere og ca 20 andre ansatte. I gruppen andre ansatte er mange i reduserte stillinger. Paradis skole beskrives som en godt styrt skole av kildene jeg baserer meg p\u00e5. Utgangspunktet for evalueringen er de forutsetninger og m\u00e5l som bystyret i Bergen kommune har lagt til grunn for fors\u00f8ksordningen. Styret for den enkelte skole skal v\u00e6re byr\u00e5dets forlengede arm. Det inneb\u00e6rer en sterkere sentral administrativ og politisk tilknytning mellom skoleniv\u00e5et, representert ved styret, og byr\u00e5det/byr\u00e5dsavdelingen. I tillegg forutsettes en desentralisering av beslutningsmyndighet til skoleniv\u00e5et. Styresammensetningen baseres p\u00e5 kompetanse med ulike perspektiver etter innstillinger fra de ulike interessegruppene. Fors\u00f8ket forutsetter oppl\u00e6ring av driftsstyremedlemmene, oppf\u00f8lging og evaluering. M\u00e5let med driftsstyre er \u00e5 oppn\u00e5 engasjement, medvirkning og kvalitetsutvikling. I dette ligger 4\n\n fra 2005.\")\n\n6 forventninger om styrket samarbeid mellom skolen og foreldre, elever, ansatte og ressurspersoner fra n\u00e6rmilj\u00f8et og andre. Med fors\u00f8ksordningen \u00f8kes fokus p\u00e5 skolens samfunnsmandat og intensjon om \u00e5pnere samhandling mellom skole og samfunn. Hensikten med driftsstyret er ogs\u00e5 at det skal v\u00e6re en drivkraft i pedagogisk utviklingsarbeid for \u00e5 realisere skolens m\u00e5l. Det blir derfor viktig at skillet mellom det profesjonelle ansvaret og styrets oppgaver er klart og konstruktivt. I fors\u00f8ksperioden er det derfor sentralt at driftsstyret utvikler en rolleforst\u00e5else (Byr\u00e5dssak 1219/05). Styret ved Paradis skole \u00f8nsker dessuten at evalueringen skal omfatte styrets rolle som kontrollorgan i forhold til rektors myndighetsomr\u00e5der og fullmakter og styrets vedtekter i forhold til m\u00e5let om en desentralisert beslutningsprosess. Den overordnede problemstillingen for evalueringen er dermed: I hvilken grad er Bergen kommunes m\u00e5l og forutsetninger realisert i fors\u00f8k med driftsstyre ved Paradis skole? I neste avsnitt vil jeg gj\u00f8re rede for fremgangsm\u00e5te og design av unders\u00f8kelsen i tillegg til de valg som er foretatt for \u00e5 belyse problemstillingen p\u00e5 best mulig m\u00e5te. 2. Framgangsm\u00e5te og design Evaluering er her forst\u00e5tt som en systematisk bruk av samfunnsforskningsprosedyrer for \u00e5 vurdere begrepsfesting, utforming, iverksetting og nytte av samfunnsmessige tiltak (Bemelmans-Videc 1998). Evalueringer kan fokusere p\u00e5 produktet: politikken eller tiltaket. Dette kalles effektevaluering. Evaluering kan ogs\u00e5 fokusere p\u00e5 prosessen ved utforming og iverksetting av politikken eller tiltaket: prosessevaluering (ibid., s.6). I denne evalueringen fokuseres det p\u00e5 prosessen ved utformingen av fors\u00f8ket med driftsstyre ved Paradis skole. Vi vil legge vekt p\u00e5 etableringen av styret og styrets arbeid med \u00e5 utvikle en rolleforst\u00e5else. Dette ses som sentralt for \u00e5 vurdere fremtiden for driftsstyremodellen i Bergen kommune. Evalueringen vil ogs\u00e5 kunne karakteriseres som en resultatevaluering idet vi vil gj\u00f8re vurderinger av styrets arbeid i fors\u00f8ksperioden i forhold til m\u00e5lene med driftsstyre. Evalueringsopplegget er utformet av Rokkansenteret p\u00e5 bakgrunn av bakgrunnsdokumenter fra oppdragsgiver og driftsstyret og innenfor de \u00f8konomiske rammene som ligger til grunn for evalueringen. Kilder Unders\u00f8kelsen bygger p\u00e5 tre typer kvalitative kilder: intervju, skriftlig materiale og observasjon. I tillegg har jeg benyttet rapporter fra evalueringer av fors\u00f8k med driftsstyre i Stavanger og Oslo som bakgrunnsmateriale for unders\u00f8kelsen (Berg og Helgesen 2001, Helgesen og Hansen 2001, UtviklingsPartner DA 2005) Hovedvekten av kildene best\u00e5r av 12 intervjuer med i alt 13 personer som sitter i styret, er representert av styret eller p\u00e5 andre m\u00e5ter forholder seg til styret. Representanter fra alle gruppene i styret er intervjuet, elever, ansatte, foreldre og lokalmilj\u00f8representanter, i tillegg til tidligere rektor og fungerende rektor, FAU-leder ved Paradis skole, representant for Utdanningsforbundets lokallag og Oppvekstr\u00e5dgiver i Fana bydel. I tillegg har prosjektet v\u00e6rt i kontakt med leder for Oppvekstkomiteen i Bergen kommune for \u00e5 f\u00e5 et oppdatert innblikk i skolepolitikernes syn p\u00e5 driftsstyremodellen. 5\n\n\n\n7 Informantene ble i utgangspunktet valg ut av forskeren, og utvalget av informanter ble supplert underveis i prosessen etter behov for mer utfyllende informasjon. Tre av intervjuene ble utf\u00f8rt over telefon, de \u00f8vrige gjennom m\u00f8ter p\u00e5 informantens arbeidsplass, p\u00e5 Paradis skole eller p\u00e5 Rokkansenteret. Intervjuene ble utf\u00f8rt av forsker som gjorde notater underveis og skrev referat i etterkant. Flere av informantene \u00f8nsket \u00e5 lese referatet og har f\u00e5tt det tilsendt med muligheter for \u00e5 supplere og korrigere referatet. Eventuelle kommentarer fra informantene har blitt tatt inn i referatene. Intervjuene er anonymisert i rapporten for \u00e5 sikre at informantene skulle f\u00f8le seg trygge til \u00e5 fortelle sin historie. Det er en m\u00e5te for forskeren til \u00e5 f\u00e5 tilgang til troverdige historier om hele prosessen i fors\u00f8ket. Enkelte informanter kan likevel ved noen tilfeller gjenkjennes gjennom sin posisjon eller stilling. Det har derfor v\u00e6rt viktig \u00e5 bare benytte informasjon som informanten har uttalt i kraft av sin posisjon og ikke som privatperson (se Ludvigsen og Faye 2007). En unders\u00f8kelse av ett fors\u00f8k p\u00e5 en skole gir f\u00e5 informanter \u00e5 velge blant. Derfor har jeg ogs\u00e5 valgt \u00e5 unng\u00e5 direkte sitater. Jeg vil likevel f\u00e5 fram mulige uenigheter og avvikende synspunkter. Det er de samlete erfaringer som er viktig \u00e5 formidle i denne rapporten. Intervjuene har bidratt med innblikk i styrets formelle organisering og arbeidsformer, men ogs\u00e5 med informantene vurderinger av fors\u00f8ket med styremodellen. Det skriftlige materialet best\u00e5r av dokumenter knyttet til Bergen kommunes planleggingsfase og driftsstyrets m\u00f8teprotokoll inkludert saksvedlegg. I tillegg til intervjuer og dokumentanalyse har forsker v\u00e6rt til stede som observat\u00f8r p\u00e5 driftsstyrem\u00f8tet den 7. mai Samlet gir datamaterialet et rikt bilde av gjennomf\u00f8ringen av fors\u00f8k med driftsstyre ved Paradis skole. Det mener jeg gir et godt grunnlag for \u00e5 vurdere fenomenet driftsstyre. Framstilling av fors\u00f8ket Rapporten inneholder en kort historikk om bakgrunnen for fors\u00f8ket, etableringen av driftsstyret ved Paradis skole og oppsummering av styrets virksomhet. Deretter g\u00e5r jeg n\u00e6rmere inn p\u00e5 noen sentrale saker som har hatt betydning for styrets utvikling av egen rolle, slik som tilsynsoppgaver, utnyttelse av styrets kompetanse, styrets relasjon til rektor og interessegruppene som er representert i styret, graden av medbestemmelse for ansatte og brukere samt styrets desentraliserte myndighet. Til slutt vil jeg vurdere styrets resultater i lys av m\u00e5l og forutsetninger for driftsstyret. Her vil jeg ogs\u00e5 diskutere styrets posisjon i relasjon til idealene om brukermedvirkning og \u00f8kt selvstyre. Avslutningsvis skal jeg peke p\u00e5 suksessfaktorer og utfordringer med driftsstyremodellen p\u00e5 bakgrunn av vurderingen av fors\u00f8ket ved Paradis skole. 3. Etablering av driftsstyre ved Paradis skole Etableringen av fors\u00f8ksordningen Arbeidet med \u00e5 diskutere grunnlaget for driftsstyremodeller i grunnskolen i Bergen kommune startet v\u00e5ren 2002 med et h\u00f8ringsbrev fra byr\u00e5det til bydelsstyrer og skoler i h\u00f8ringsperioden 19. april til 20. juni H\u00f8ringsbrevet fokuserte p\u00e5 hvordan \u00f8kt selvstyre kan bidra til \u00f8kt 6\n\n\n\n8 kvalitet i l\u00e6ringsmilj\u00f8et og oppl\u00e6ringstilbudet. H\u00f8ringsinstansene ble bedt om \u00e5 vurdere ulike modeller for \u00f8kt selvstyre i grunnskolen: 1. videref\u00f8ring av ordningen med samarbeidsutvalg i samsvar med oppl\u00e6ringsloven delegering av myndighet til samarbeidsutvalget som styre for virksomheten og med ivaretakelse av kravene til samarbeidsutvalg etter oppl\u00e6ringsloven 11-1 og kommuneloven 11 og 20 nr fors\u00f8k med styre for virksomheten med avvik fra oppl\u00e6ringsloven 11-1 med muligheter for ulik styresammensetning a. fors\u00f8k med eksterne medlemmer b. fors\u00f8k med foreldreflertall c. fors\u00f8k med l\u00e6rerflertall Styremodell, modell 2 og 3, fikk liten tilslutning. Byr\u00e5dets forslag om \u00e5 innf\u00f8re pr\u00f8veordning i en bydel ble avvist. P\u00e5 bakgrunn av h\u00f8ringsuttalelsene gikk bystyret likevel inn for \u00e5 pr\u00f8ve ut en ordning med modell 3 (Saksnr Om \u00f8kt selvstyre for skolene i Bergen kommune). Det ble nedsatt en arbeidsgruppe for pr\u00f8veordning med driftsstyremodeller i grunnskolen. Denne besto av politisk r\u00e5dgiver, 3 representanter for Byr\u00e5dsavdeling for oppvekst, 2 rektorer (1 fra ungdomsskole, 1 fra barneskole), byr\u00e5d og kommunaldirekt\u00f8r. Arbeidsgruppen hadde som mandat \u00e5 utrede modeller, kostnader, prinsipper, juridiske forhold etc for gjennomf\u00f8ring av en pr\u00f8veordning. Arbeidsgruppen planla utredningen klar som bystyresak v\u00e5ren 2004 (Referat fra m\u00f8te i arbeidsgruppen 10 desember 2003). Bystyret sluttet seg 21. juni 2004 (saksnr 180/04) til at det ble gjennomf\u00f8rt en pr\u00f8veordning med styremodell for den enkelte skole fra og med skole\u00e5ret Det ble sendt invitasjon til \u00e5 s\u00f8ke om deltakelse i pr\u00f8veordningen til skoler i Bergen. Prosessen gikk ikke s\u00e5 raskt som planlagt. Paradis skole s\u00f8kte v\u00e5ren 2004 om \u00e5 bli med p\u00e5 fors\u00f8ket. Paradis skole var den eneste skolen som s\u00f8kte. S\u00f8knaden ble godkjent av Fylkesmannen i Hordaland i januar 2005 (godkjenning datert ). Valg av modell og sammensetning av driftsstyret var besluttet av byr\u00e5det som gikk inn for styremodell 3 a (se over): fors\u00f8k med eksterne medlemmer. Der var det ogs\u00e5 lagt f\u00f8ringer p\u00e5 at de eksterne medlemmene skulle v\u00e6re lokalmilj\u00f8representanter. Skolen fikk v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 legge premissene for oppnevning av eksterne representanter. Skolen \u00f8nsket blant annet \u00e5 trekke inn kompetanse utenfra, fra H\u00f8gskolen i Bergen, og fikk dispensasjon til at en av de eksterne representantene ikke beh\u00f8vde \u00e5 tilh\u00f8re n\u00e6rmilj\u00f8et. Interessegruppene valgte eller pekte ut sine egne representanter. Byr\u00e5det behandlet s\u00e5 saken i m\u00f8te 27. april 2005 (sak ) og fattet en rekke vedtak om fors\u00f8ket ved Paradis skole: Styret ved Paradis skole ble delegert fullmakter i henhold til vedtekter godkjent i bystyresak Delegering av fullmaktene gjelder for perioden 01. mai 2005 til 01. juli Delegering av fullmakter til byr\u00e5dsavdeling for oppvekst ble lagt til grunn for fors\u00f8ket. Styret ble p\u00e5lagt \u00e5 videredelegere til rektor Medlemmer i styret ved Paradis skole ble oppnevnt a. 3 eksterne representanter (med personlig vara) b. 2 foreldres representanter (med personlig vara) c. 2 ansattes representanter (med personlig vara) 7\n\n\n\n9 d. 2 elevrepresentanter (med personlig vara) Kr ble tildelt til gjennomf\u00f8ring av fors\u00f8ket i 2005 (til administrasjon, styrehonorar, oppl\u00e6ringstiltak, utgifter p\u00e5 skoleniv\u00e5) Byr\u00e5det skulle f\u00f8lge opp fors\u00f8ket med oppl\u00e6ringstiltak og evaluering Styresammensetningen Rektor var initiativtaker til at Paradis skole skulle s\u00f8ke om fors\u00f8k med styremodell. Han fikk st\u00f8tte fra samarbeidsutvalget (SU). (Forutsetningen for \u00e5 s\u00f8ke var at alle interessegrupper, SU, foreldreutvalget (FAU) og l\u00e6rernes organisasjoner st\u00f8ttet s\u00f8knaden.) I forkant av byr\u00e5dsm\u00f8tet hadde interessegruppene som skulle representeres i styret og samarbeidsutvalget og rektor v\u00e6rt aktive for \u00e5 velge representanter til styret. Fra samarbeidsutvalget sa den politiske representanten seg villig til \u00e5 g\u00e5 inn i driftsstyret som lokalmilj\u00f8representant. Skolen hadde ogs\u00e5 \u00f8nske om forskerkompetanse innenfor pedagogikkfaget og henvendte seg til Avdeling for l\u00e6rerutdanning ved H\u00f8gskolen i Bergen. N\u00e6rmilj\u00f8tilknytningen ble definert gjennom at Paradis skole var \u00f8vingsskole for l\u00e6rerutdanningen. En h\u00f8gskolelektor var interessert og ble foresl\u00e5tt som n\u00e6rmilj\u00f8representant nummer to med en kollega som personlig vara. Den tredje n\u00e6rmilj\u00f8representanten representerer andre brukere av skoleanlegget, skolekorpset. Alle n\u00e6rmilj\u00f8representanter har personlig vara med samme tilh\u00f8righet som den de er vara for. To av de tre n\u00e6rmilj\u00f8representantene har dessuten barn som er elever p\u00e5 skolen De ansatte skulle velge to ansatte (mot tre i samarbeidsutvalget). Ansatte ble bedt om \u00e5 foresl\u00e5 kandidater og det ble deretter gjennomf\u00f8rt valg blant kandidatene. De to kandidatene som fikk flest stemmer var en inspekt\u00f8r ved skolen, som representerer det pedagogiske personalet, og en barne- og ungdomsarbeider som representerer andre ansatte. Personlig vara ble kandidatene som kom p\u00e5 tredje og fjerde plass under avstemmingen. Som personlig vara for inspekt\u00f8ren ble valgt en som tilh\u00f8rer kategorien andre ansatte og for barne- og ungdomsarbeideren, ble en l\u00e6rer personlig vara. Det inneb\u00e6rer at det pedagogiske personalet i praksis ikke er representert dersom representanten for det pedagogiske personalet melder forfall og vararepresentanten m\u00f8ter. Det samme gjelder for gruppen andre ansatte. Flere informanter har p\u00e5pekt at dette forholdet kan bli problematisk, spesielt n\u00e5r styret skal behandle saker som ang\u00e5r den gruppen som ikke er representert p\u00e5 m\u00f8tet. I tillegg kan det i noen saker v\u00e6re konflikt mellom synet til l\u00e6rerpersonalet og administrasjonen. Da kan det v\u00e6re problematisk at representanten for l\u00e6rerne er inspekt\u00f8r ved skolen. Dette skal jeg komme tilbake til. Foreldrenes representanter ble utnevnt av FAU. Begge var FAU-medlemmer, den ene FAUleder. Det ble ikke arrangert valg til driftsstyre blant foreldrene. Elevenes representanter ble valgt av elevr\u00e5det. Den ene representanten ble byttet ut etter ett \u00e5r fordi den sluttet p\u00e5 skolen. Ogs\u00e5 foreldre og elever ble valgt med personlig vara. Elevene har som \u00f8vrige representanter m\u00f8te- og talerett, men ikke stemmerett. Styrets sammensetning tilsvarer modellen som er valgt i Oslo med tre eksterne n\u00e6rmilj\u00f8representanter og minst to foreldre. Ansatte har mistet en representant sammenlignet med samarbeidsutvalget. Endringen av styringen ved Paradis skole har \u00e5pnet for nye formelle akt\u00f8rer, samtidig som de gamle akt\u00f8rene er beholdt. Med begreper hentet fra den velkjente beslutningsteorien inneb\u00e6rer dette at aktiveringsprosessen og defineringsprosessen blir p\u00e5virket av endringen og 8\n\n I forkant av byr\u00e5dsm\u00f8tet 27.04.05 hadde interessegruppene som skulle representeres i styret og samarbeidsutvalget og rektor v\u00e6rt aktive for \u00e5 velge representanter til styret.\")\n\n10 at prosessene p\u00e5virker politikkutformingen (se for eksempel Olsen 1972). Det forutsettes dermed at formell organisering har betydning for saker som settes p\u00e5 dagsorden, problemforst\u00e5else, l\u00f8sninger som er relevante og for endelige vedtak. Organiseringen av fagkunnskap/kompetanse legger betingelser for utformingen av styrets arbeid. Defineringen av problemer og l\u00f8sninger er knyttet b\u00e5de til hvilke saker som ses i sammenheng og hvilken kompetanse og verdier skolen og akt\u00f8rene kan bidra med. De formelle beslutningstakerne er definert av organiseringen. Deltakerne har ulike verdier og kunnskaper som ligger til grunn for politikkutformingen. Valgmulighetene deltakerne har er delvis gitt av formelle rammer, slik som lovverket, kommunale vedtak, men ogs\u00e5 av deltakernes fagkyndighet. Dermed er det viktig \u00e5 utforske hvordan styremodellen som er valgt i fors\u00f8ksordningen f\u00e5r betydning for m\u00e5ten styret arbeider p\u00e5 4. Styret i arbeid Styrets ansvarsomr\u00e5de og oppgaver Vedtekter for driftsstyre ble godkjent av bystyret i juni 2004 (sak ) da bystyret sluttet seg til gjennomf\u00f8ring av fors\u00f8k med styremodell. Vedtektene bygger p\u00e5 reglement for driftsstyrer i Oslo. Av vedtektene framg\u00e5r: Skolenes styre og administrasjon, Saksbehandlingsregler, Arbeidsomr\u00e5der og oppgaver og Rapporteringsansvar, godtgj\u00f8ring. Vedtektene er offentlig tilgjengelig p\u00e5 Bergen kommunes nettsider blant annet som vedlegg til Byr\u00e5dsak 1219/05 (http://www3.bergen.kommune.no/bksak/). Jeg gj\u00f8r ingen n\u00e6rmere vurdering av vedtektene som s\u00e5dan eller evaluerer styrets arbeid med vedtektene som retningslinje, men tar utgangspunkt vedtektene i kapittel 3 Arbeidsomr\u00e5der og oppgaver n\u00e5r jeg n\u00e5 skal beskrive styret i arbeid. Arbeidsomr\u00e5dene er knyttet til Oppl\u00e6ringsloven og forskrift om milj\u00f8rettet helsevern med videre. Styret skal spesielt arbeide for kvalitetsheving med sikte p\u00e5 best mulig l\u00e6rings- og oppvekstmilj\u00f8, \u00f8kt medvirkning for brukere og ansatte, mer helhetlig og effektiv ressursutnyttelse og bedre arbeidsmilj\u00f8. Myndigheten som er delegert til skoleniv\u00e5 er i prinsippet delegert til styret som i hovedsak avgj\u00f8r hvilken myndighet som delegeres videre til rektor. Styret er p\u00e5lagt \u00e5 delegere til rektor konkrete elev- og personalsaker samt myndighet som sikrer daglig ledelse av skolen og \u00f8konomifullmakter som sikrer den daglige driften av skolen. Styret har overordnet ansvar for planlegging og oppf\u00f8lging av arbeidsomr\u00e5dene. I tillegg har styret en rekke konkrete oppgaver om \u00e5 vedta skolens budsjett og s\u00e6rskilte planer. Styret skal drive vurderingsarbeid i tr\u00e5d med lovbestemmelsene og kommunale vedtak samt overordnet tilsyn med skolens virksomhet. Styret skal ogs\u00e5 avgi uttalelser i saker det blir forelagt. Styret skal bli forelagt oversikt over klagebehandling ved skolen og gjennomf\u00f8ring og resultat av brukerunders\u00f8kelser. Konkrete elev- og personalsaker, samt enkeltvedtak er delegert til rektor. Rektors ansvar og oppgaver f\u00f8lger ogs\u00e5 av lov og forskrift, samt instruks/lederavtale og kommunale retningslinjer og vedtak. I tillegg til de oppgavene rektor har f\u00e5tt delegert fra styret, skal rektor v\u00e6re arbeidsgivers representant i forhold til skolens personale. I konkrete elev- og personalsaker forholder rektor seg direkte til n\u00e6rmeste administrative overordnede. Dessuten er rektor ansvarlig for driftsstyret sekretariatsfunksjon. 9\n\n\n\n11 Oppstart H\u00f8sten 2005 arrangerte Byr\u00e5dsavdeling for oppvekst et todagers oppl\u00e6ringskurs, der blant annet representanter fra et drifsstyre ved en skole i Oslo var til stede og fortalte om deres erfaringer. Administrasjonen ved skolen ble tilf\u00f8rt en ekstra ressurs p\u00e5 6 %, det vil si ca 2 t/uke. Skolens konsulent i administrasjonen fikk ansvaret for utsending av m\u00f8teinnkallinger og referater til alle representanter og vararepresentantene i tillegg til \u00e5 holde regnskap over alle styrets utgifter. Konsulenten ordner praktiske oppgaver i forbindelse med selve m\u00f8tene. Styremedlemmene f\u00e5r utbetalt honorar hvert halv\u00e5r. Honoraret utbetales etter Bergen kommunes honorarsats gruppe 4 (kr 750-, per m\u00f8te for leder, kr 540,- per m\u00f8te for styremedlemmer/vararepresentanter (jf vedtak i Bergen bystyre sak 80-02). Elevenes honorar g\u00e5r uavkortet til elevr\u00e5det. Saker behandlet av styret Styret konstituerte seg p\u00e5 m\u00f8te 8. juni 2005 og vedtok samtidig \u00e5 legge ned samarbeidsutvalget ved skolen. I l\u00f8pet av skole\u00e5ret 2005/2006 hadde styret 11 m\u00f8ter, 5 m\u00f8ter om h\u00f8sten og 6 m\u00f8ter p\u00e5 v\u00e5ren. Skole\u00e5ret 2006/2007 har styret hatt 8 m\u00f8ter, 3 m\u00f8ter om h\u00f8sten og 4 m\u00f8ter i l\u00f8pet av v\u00e5rhalv\u00e5ret. Det er planlagt et m\u00f8te i juni 2007 og et m\u00f8te tidlig i skole\u00e5ret 2007/2008. I 2005 behandlet styret 34 saker, i saker og i saker (etter saksnummer). M\u00f8tene har v\u00e6rt planlagt ca et halv\u00e5r framover. Mandag har v\u00e6rt m\u00f8tedag. M\u00f8tene har vart i 2-3 timer. Styret har behandlet en rekke saker, i tr\u00e5d med vedtektene. Dette er saker som planer og budsjetter, samt oppf\u00f8lging av disse, organisering av undervisningen, kvalitetsunders\u00f8kelser blant ansatte og pedagogiske sp\u00f8rsm\u00e5l. I tillegg har styret behandlet saker som gjelder skolens n\u00e6rmilj\u00f8, vedlikehold og utbygging ved skolen, utemilj\u00f8, studiereiser for elever og ansatte, kontakt med brukere, FAU og elevr\u00e5d, samt driftsstyrets eget arbeid og rolleforst\u00e5else. Foreldreutvalget for grunnskolen (FUG) har utarbeidet et informasjonshefte om driftsstyre (FUG 2004). Her formidles tips om hvordan driftstyret kan behandle saker, for eksempel ved \u00e5 lage et \u00e5rshjul der sakene blir lagt inn p\u00e5 forh\u00e5nd etter n\u00e5r man regner med at de skal behandles. Slike saker er budsjett, virksomhetsplan, l\u00e6ringsmilj\u00f8, resultater, m\u00e5l og satsingsomr\u00e5der. Driftsstyret ved Paradis har ikke laget et \u00e5rshjul, men planlagt m\u00f8tene for hvert semester, der noen saker har v\u00e6rt lagt inn i forkant. Det har v\u00e6rt viktig for styret \u00e5 planlegge slik at rektors dr\u00f8ftinger med tillitsvalgte, behandling i FAU etc foreg\u00e5r i forkant, slik at synspunkter fra dr\u00f8ftingene kan legges inn i saken n\u00e5r den blir lagt fram for styret. Sakene har i hovedsak v\u00e6rt inndelt i orienteringssaker og saker til vedtak. Innkallinger og godkjente referater har v\u00e6rt lagt ut p\u00e5 skolens hjemmeside (http://www.bergensskolen.no/paradis/styret/ ). Per ligger alle innkallinger og godkjente referater fra skole\u00e5ret 2006/2007 tilgjengelig p\u00e5 nettsiden. Flere informanter har nevnt at referatene har v\u00e6rt kritisert for \u00e5 v\u00e6re for ordknappe. 10\n\n\n\n12 Arbeidsfordeling Rektor har hatt jevnlige m\u00f8ter med styreleder, f\u00f8rst og fremst for \u00e5 diskutere innkallinger og strategier. Det er i hovedsak rektor og styreleder som har foresl\u00e5tt saker til dagsorden, men det har ogs\u00e5 hendt at det i diskusjoner p\u00e5 styrem\u00f8tene har kommet fram forslag til saker p\u00e5 neste m\u00f8te. I tillegg har FAU meldt inn saker til driftsstyret. Sakene har v\u00e6rt organisert etter saker til orientering og saker til vedtak. Selv om styret ikke har benyttet seg av et fast \u00e5rshjul, har en rekke saker v\u00e6rt fordelt ut over \u00e5ret i forhold til n\u00e5r rektor visste at sakene ville komme opp. Dette gjelder for eksempel \u00f8konomirapporter, budsjett, strategiplan og skolerute. Det har v\u00e6rt viktig at synspunkter fra dr\u00f8ftinger med tillitsvalgte etc. er med i saker som legger fram for styret, der dette er aktuelt. Samarbeidet mellom styret og rektor har v\u00e6rt godt. Det understrekes av b\u00e5de forhenv\u00e6rende rektor, fungerende rektor og styremedlemmene. Rektor representerer den profesjonelle parten med ansvar for pedagogisk ledelse og daglig drift. Styret holder en viss distanse til skolens innhold, men har blitt orientert om resultater av elevtester, milj\u00f8unders\u00f8kelser ogs\u00e5 videre. Ansvarsdelingen mellom styret og rektor g\u00e5r ikke helt klart fram av vedtektene. Det kan skape utfordringer framover. Relasjonen mellom rektor og styre er preget av gjensidig tillit. Den politisk utnevnte representanten ble valgt av styret som styreleder. Han hadde bred erfaring fra styrearbeid i tillegg til stor kontaktflate. Denne bakgrunnen blir beskrevet av flere informanter som en nyttig og viktig ressurs for styret. Styreleder har hatt st\u00f8rstedelen av kontakten utad, og v\u00e6rt den som har tatt opp saker med overordnet myndighet og byr\u00e5den. Styremedlemmene har i ulik grad v\u00e6rt involvert i arbeid med saker som styret har behandlet. En av de viktigste sakene styret har arbeidet med er strategiplan for skolen. I forbindelse med dette arbeidet nedsatte styret en arbeidsgruppe best\u00e5ende av lokalmilj\u00f8representant, ansatterepresentant (fra pedagogisk personale) og rektor som fikk ansvar for \u00e5 lage et utkast. Utkastet ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring til personalgruppene f\u00f8r den fikk sin endelige utforming og ble vedtatt i styret. Elevrepresentantene har v\u00e6rt til stede p\u00e5 s\u00e5 godt som alle m\u00f8ter. De har ikke stemmerett, men forslags- og talerett. De fleste sakene elevr\u00e5det har behandlet har blitt ferdigbehandlet der, s\u00e5 det har ikke v\u00e6rt aktuelt \u00e5 ta saker videre til driftsstyret, if\u00f8lge elevrepresentantene. De har f\u00e5tt gj\u00f8re lekser dersom styret har diskutert saker som har v\u00e6rt vanskelig for elevene \u00e5 delta i, for eksempel \u00f8konomirapporter. Men elevrepresentantene oppgir at de synes det er interessant \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med i styret og f\u00e5 v\u00e6re orientert om det som skjer med skolen. Representantene har i ulik grad hatt kontakt med gruppen de representerer. Det synes \u00e5 v\u00e6re uklart hvordan interessegruppene skal orienteres om styrets arbeid. Alle innkallinger og godkjente styrereferater legges ut p\u00e5 skolens hjemmeside av rektor. Referater henges ogs\u00e5 opp p\u00e5 oppslagstavle for personalet. Ansatterepresentant for det pedagogiske personalet informerer gruppen p\u00e5 deres personalm\u00f8te hver tirsdag etter styrem\u00f8te. Representant for andre ansatte har ingen faste m\u00f8tepunkter med gruppen. Foreldrerepresentantene var FAUleder og FAU-medlem skole\u00e5ret 2005/2006. Da var det direkte koplinger mellom foreldrerepresentanter og skolens foreldreutvalg. Skole\u00e5ret 2006/2007 er de samme representantene ikke lenger medlemmer av FAU og det er ikke faste m\u00f8tepunkter mellom representantene og FAU. Elevrepresentantene er medlemmer av elevr\u00e5det, den ene er leder. 11\n\n\n\n15 Strategiplanen Med Strategiplan for Paradis skole samlet styret alle planer i ett dokument som ogs\u00e5 angir skolens m\u00e5l og visjon. Planen ble utarbeidet av en arbeidsgruppe nedsatt av styret. Gruppen besto av ekstern representant fra H\u00f8gskolen i Bergen, representant for det pedagogiske personalet og rektor. Planen angir skolens planomr\u00e5der og fokusomr\u00e5der, m\u00e5l og tiltak for elever, ansatte inkludert ledelsen, foresatte og for skolen. I tillegg angis en plan for evaluering av strategiplanen. Styret la mye arbeid ned i planen. Planen ble sendt p\u00e5 h\u00f8ring til og lagt fram for personalgruppene. Den betegnes som en av de viktigste sakene styret har arbeidet med fordi den er av overordnet og prinsipiell karakter. Planen fungerer som et styringsdokument for ledelsen. Organisering av elevgrupper/basisgrupper Organisering av elevgrupper har v\u00e6rt behandlet flere ganger i litt ulike sammenhenger, b\u00e5de mer prinsipielt og i forhold til omstrukturering av elevgruppene p\u00e5 bestemte trinn. Styret har vedtatt en prinsipiell avgj\u00f8relse om at best mulig faglig l\u00e6ringsmilj\u00f8 og trygge sosiale rammer for den enkelte elev skulle v\u00e6re grunnlag for gruppeinndeling, ikke geografisk tilh\u00f8righet. Styret har ogs\u00e5 st\u00f8ttet administrasjonen om endringer p\u00e5 bestemte trinn for skole\u00e5ret 2007/2008. Dette siste forholdet har v\u00e6rt gitt spesiell oppmerksomhet i styret fordi det blant foreldre og foresatte var en viss motstand mot endringer i etablerte grupper. Fleksibel h\u00f8stferie I denne saken var det uenigheter internt p\u00e5 skolen, mellom l\u00e6rere, foreldre og administrasjonen. Flere informanter mente at behandlingen av denne saken gjorde det tydelig at tilstedev\u00e6relsen av et styre fikk fram uenighetene og at alle parter ble h\u00f8rt. Styret vedtok \u00e5 pr\u00f8ve ut fleksibel h\u00f8stferie i 2007 mot l\u00e6rernes \u00f8nske. Saken er i prinsippet demokratisk behandlet. Og det er ikke stilt sp\u00f8rsm\u00e5l ved beslutningens legitimitet. Likevel aktualiserer denne saken sp\u00f8rsm\u00e5l om legitimitet. Det har kommet fram sp\u00f8rsm\u00e5l om beslutningens legitimitet blant l\u00e6rerne p\u00e5 skolen. Dette kan knyttes til hvordan representantene for de ansatte er valgt. Ansatterepresentantene er ikke tillitsvalgte og fagforeningene er dermed ikke representert i styret. Dessuten er det ikke gitt kriterier for hvilke ansattegrupper som skal v\u00e6re representert. Det har f\u00e5tt den l\u00f8sningen ved Paradis at personalet valgte en inspekt\u00f8r (som representanter for det pedagogiske personalet) og en barne- og ungdomsarbeider (som representant for andre ansatte ). P\u00e5 grunn av ordningen med flertallsvalg av ansatterepresentanter blant alle ansatte ble utfallet slik at en assistent er vara for inspekt\u00f8ren og en l\u00e6rer er vara for barne- og ungdomsarbeideren. P\u00e5 dette m\u00f8tet var ansatte, if\u00f8lge referatet, representert med ett medlem, representanten for andre ansatte. Denne saken peker derfor p\u00e5 betydningen av klare prosedyrer for \u00e5 velge ut medlemmer til driftsstyret. Byggesaken I styrets virkeperiode har skolen v\u00e6rt under utbygging. Her har styret hatt en tilsynsfunksjon. Styret har v\u00e6rt l\u00f8pende orientert om utviklingen i planleggings- og byggeprosessen. Midler til utbyggingen ble trukket tilbake, slik at skolen ville miste et amfi som var planlagt. Styret akseptert ikke dette og styreleder og rektor fikk et m\u00f8te med byr\u00e5den for \u00e5 sikre at 14\n\n\n\n16 utbyggingen ble fullf\u00f8rt etter planene. Resultatet av styrets reaksjon ble at bevilgningen ble opprettholdt. Egne vedtekter Styret har arbeidet med \u00e5 finne sin egen rolle og delvis testet ut rammene for styrevirksomheten. Det har v\u00e6rt opptatt av oppl\u00e6ring av styremedlemmer og av at fors\u00f8ket skulle evalueres. En av de sakene som kan knyttes til forst\u00e5else for egen rolle, er utarbeiding av forslag til egne vedtekter. Hensikten var \u00e5 utarbeide lokalt tilpassete vedtekter basert p\u00e5 de kommunale vedtektene. Styret fikk ikke godkjent forslaget av Byr\u00e5dsavdeling for oppvekst. Byr\u00e5dsavdelingen viste til byr\u00e5dets behandling av pr\u00f8veordning med styremodell og fors\u00f8k med styre ved Paradis skole, og kunne ikke se at det var hjemmel for \u00e5 gj\u00f8re de justeringene av vedtekter som styret \u00f8nsket. Men styret synes ikke \u00e5 oppfatte avslaget som endelig, men at styret kan ta saken opp igjen dersom ordningen med driftsstyre blir videref\u00f8rt. Relasjoner til n\u00e6rmilj\u00f8et og skolens omgivelser Styremedlemmene savner st\u00f8rre interesse fra omgivelsene og fra gruppene de representerer. Det etterlyses at flere fremmer saker for styret. Slik det har fungert til n\u00e5, er det i hovedsak rektor og styreleder som setter dagsorden for m\u00f8tene. FAU oppfatter det som uklart hvilke saker styret mener FAU kan forholde seg til. Denne uklarheten kan skyldes at det ikke lenger er direkte representasjon fra FAU til driftsstyret. En av representantene er fra skolens st\u00f8rste bruker p\u00e5 fritiden, skolekorpset. Styret er for \u00f8vrig lite i kontakt med andre akt\u00f8rer i lokalmilj\u00f8et. Styret som demokratisk organ I en studie av fors\u00f8k med driftsstyrer i Oslo, fant Helgesen og Hansen (2001) at driftsstyrene i kommunen s\u00e5 meget ulikt p\u00e5 hvilken rolle de skulle innta i kommunens styringssystem. Mens noen oppfattet at de var en del av styringssystemet, var andre av den oppfatningen at styret skulle v\u00e6re et korrektiv til den kommunale styringen. Driftsstyret ved Paradis skole \u00f8nsker \u00e5 ta rollen som del av styringssystemet. Studien til Helgesen og Hansen peker imidlertid p\u00e5 at en av \u00e5rsakene til at styrenes rolle ble fortolket ulikt ved skolene var at prosedyrene for \u00e5 velge ut medlemmer til driftsstyret ikke var avklart p\u00e5 kommunalt niv\u00e5. Mens kommuner\u00e5det oppnevnte medlemmene, var det opp til skolene \u00e5 foresl\u00e5 medlemmer til driftsstyrene, slik det har v\u00e6rt i fors\u00f8ket p\u00e5 Paradis skole. Ulike prosedyrer og m\u00e5ter \u00e5 velge ut representanter p\u00e5 skapte usikkerhet om styrenes form\u00e5l og virkem\u00e5te, men fikk ogs\u00e5 betydning for med hvilken tyngde representantene deltok. 5. Hovedkonklusjoner Fors\u00f8ket med driftsstyret ved Paradis har v\u00e6rt en suksess langs en rekke dimensjoner. Vilje til \u00e5 pr\u00f8ve ut styremodellen ved skolen, stort engasjement p\u00e5 skolen og i styret er viktige forutsetninger for suksessen som karakteriserer fors\u00f8k med driftsstyre ved Paradis skole. Alle 15\n\n\n\n17 informanter blant styremedlemmer, skolens administrasjon, oppvekstr\u00e5dgiver i bydelen, representant for klubben til skolens l\u00e6rere og FAU er positivt innstilt til styret. Jeg vil trekke fram noen viktige suksessfaktorer ved driftsstyret og jeg har organisert dem langs dimensjonene: kompetanse, styrets forst\u00e5else av egen rolle, arbeidsdeling mellom styre og rektor, desentralisering og demokrati. Driftsstyret p\u00e5 Paradis har ogs\u00e5 m\u00f8tt noen utfordringer som jeg vil trekke fram. Forutsetningene for suksess som er til stede i fors\u00f8ket ved Paradis skole, kan ikke tas for gitt. Langs de samme dimensjonene er det ogs\u00e5 knyttet utfordringer til styremodellen. Disse er kanskje spesielt relevante n\u00e5r en skal vurdere fors\u00f8kets overf\u00f8ringsverdi og eventuell innf\u00f8ring av styremodell ved andre skoler. Kompetanse Suksessfaktorer: Blant styremedlemmene i driftsstyret ved Paradis skole er et vidt spekter av kompetanse representert. Sentralt for styrets arbeid er skolefaglig kompetanse, styreerfaring og forskningskompetanse innenfor pedagogikk. Styrets sammensetning av kompetanse blir vurdert som vellykket, og som betydningsfull for hvordan styret har arbeidet, for eksempel har forskningskompetanse og skolefaglig kompetanse v\u00e6rt viktig i utformingen av skolens strategiplan. Styreleders styreerfaring har v\u00e6rt viktig for et nytt styre der de fleste representantene har v\u00e6rt uten tidligere styreerfaring. Utfordring: En generell utfordring er \u00e5 sikre kompetanse i styret. Behovet for kompetanse kan variere fra skole til skole. Oppl\u00e6ring av nye styremedlemmer er viktig. Dette blir ogs\u00e5 understreket i en vurdering av driftsstyreordningen i grunnskolen i Oslo (UtviklingsPartner 2005). F\u00e5 medlemmer i driftsstyret ved Paradis skole hadde styreerfaring fra tidligere. Styremedlemmene fikk ulikt utbytte av oppl\u00e6ringen som ble arrangert av Byr\u00e5dsavdeling for oppvekst. En informant har kommentert at han savnet oppf\u00f8lgingen, som var en forutsetning for fors\u00f8ket. Styrets forst\u00e5else av egen rolle Suksessfaktorer: Styret ved Paradis skole har arbeidet med en rekke forskjellig saker der det har f\u00e5tt pr\u00f8vet ut en rekke funksjoner som styret er tiltenkt, i tillegg til at det har s\u00f8kt \u00e5 forme rollen sin gjennom forslag til egne vedtekter. Utfordringer: Vedtektene for driftsstyret \u00e5pner for ulike forst\u00e5elser av egen rolle. Styrets forutsetninger for \u00e5 forst\u00e5 sin egen rolle er avhengig av engasjement og vilje til \u00e5 pr\u00f8ve ut rammene for styremodellen. Arbeidsdeling mellom styre og rektor Suksessfaktorer: Ved Paradis skole representerer rektor den profesjonelle parten med ansvar for pedagogisk ledelse og daglig drift. Styret holder en viss distanse. Rektor har behov for et styre \u00e5 diskutere skolens virksomhet med. Styret fungerer som en lynavleder for administrasjonen og som en st\u00f8tte og korreksjon for rektor. Samarbeidet mellom styret og rektor har v\u00e6rt godt. Det understrekes av b\u00e5de forhenv\u00e6rende rektor, fungerende rektor og styremedlemmene. 16\n\n\n\n18 Utfordringer: En viktig utfordring er \u00e5 formelt avklare styrets og rektors rolle. Karakteren av samarbeidet mellom styret og rektor kan variere. Rektor kan trekke seg tilbake og overlate det meste arbeidet til styret, eller rektor kan bli dominerende. Det er avgj\u00f8rende at relasjonen mellom rektor og styre er preget av gjensidig tillit. Desentralisering Suksessfaktorer: Styret har makt og myndighet til \u00e5 fatte beslutninger. Styret har aksess til sentrale akt\u00f8rer i kommunen og kan henvende seg direkte til byr\u00e5den eller kommunalr\u00e5d. Styret har derfor muligheter for \u00e5 legge st\u00f8rre muligheter til \u00e5 l\u00f8se oppgaver enn rektor som m\u00e5 g\u00e5 tjenestevei. Styreleder p\u00e5 Paradis skole er politiker med stort nettverk og solid kompetanse fra styrearbeid. Det har v\u00e6rt en viktig ressurs for styret til \u00e5 bruke aksessmulighetene i styringsmodellen. Utfordringer: M\u00e5let med driftsstyre er \u00f8kt lokalt selvstyre. Det forutsetter deltakelse fra gruppene som skal v\u00e6re representert i styret. Deltakelse forutsetter tid, noe som kan v\u00e6re et problem ved rekruttering til styret. Interesse, vilje og kompetanse er et viktig grunnlag for at driftsstyremodellen skal fungere. N\u00e5r ingen andre skoler har \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve ut fors\u00f8k med driftsstyre, kan det synes som om interessen for driftsstyre blant skolene i Bergen kommune \u00e5 ha v\u00e6rt liten. Men det kan ogs\u00e5 komme av at de ikke har \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re de f\u00f8rste til \u00e5 pr\u00f8ve ut en ny modell. Dersom driftsstyre skal innf\u00f8res ved flere/alle skoler i Bergen, b\u00f8r skolenes motivasjon v\u00e6re en forutsetning. Demokratisering Suksessfaktorer: St\u00f8rre grad av medbestemmelse er en viktig suksessfaktor. L\u00e6rere, foreldre, elever og lokalmilj\u00f8et har f\u00e5tt formell innflytelse over skolen gjennom driftsstyret. Elevene har ikke stemmerett, men forslagsrett for styret. De \u00f8vrige representantene har forslags- og stemmerett. I tillegg er det st\u00f8rre \u00e5penhet om viktige beslutninger som ang\u00e5r skolen n\u00e5r m\u00f8teinnkallinger og godkjente referater er tilgjengelig p\u00e5 skolens hjemmesider og styrem\u00f8tene er \u00e5pne for alle. Utfordringer: Viktige generelle demokratiutfordringer er deltakelse og interesse. I tilknytning til deltakelse er det av betydning hvordan styremedlemmene blir valgt inn. Rekrutteringen kan ha betydning for hvordan representantene oppfatter sin rolle i styret. En gjennomgang av ulike m\u00e5ter \u00e5 velge representanter p\u00e5 og hvilke konsekvenser disse kan f\u00e5 synes n\u00f8dvendig (se for eksempel Helgesen og Hansen 2001). I et styre er det b\u00e5de en fare for harmonisering av uenigheter, men ogs\u00e5 for at konfliktniv\u00e5et blir for h\u00f8yt. Rom for konflikt og enighet om driftsstyrets m\u00e5l og rolle er ogs\u00e5 en viktig utfordring. Interesse for styrets virksomhet er ogs\u00e5 en sentral utfordring. Selv om styret inviterer skolens brukere til \u00e5 fremme saker, har \u00e5pne styrem\u00f8ter og all informasjon om styrets vedtak er tilgjengelig, er det ikke garantert at noen er interessert. Ved Paradis skole valgte interessegruppene sine representanter til styret p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Hvordan interessegruppene har valgt sine representanter til styret fra interessegruppene kan ha betydning for styrets legitimitet internt i gruppene som er representert. L\u00e6rerne har ikke benyttet seg av muligheten til \u00e5 velge en egen representant. Det er ikke etablert rutiner for 17\n\n\n\n\n20 \\* Brev fra styret ved Paradis skole til Leder ved Oppvekstetaten Brita Insteb\u00f8 vedr\u00f8rende evaluering av fors\u00f8k med styre for Paradis skole med Forslag til vurderingsgrunnlag ved evaluering av styret (udatert) \\* Hjemmesiden til Paradis skole: 19\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9e7335b-81f0-4ae1-b76d-3a0f3092755f"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Minister---Situasjonen-er-under-kontroll-i-Nairobi-108394b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00437.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:38:11Z", "text": "# Minister: - Situasjonen er under kontroll i Nairobi\n\nHelene Skjeggestad\n\nNtb-reuters-dpa\n\nOppdatert: 23.sep.2013 19:07\n\nPublisert: 23.sep.2013 14:25\n\n  - \n    \nSikkerhetsstyrker har tatt kontroll over alle etasjene i det terrorrammede kj\u00f8pesenteret i Nairobi, if\u00f8lge Kenyas innenriksminister. Politiet melder at mer enn 10 personer er arrestert.\n\n*SISTE: Kl 18 norsk tid melder Kenyas innenriksminister at 10 personer er arrestert etter terrorangrepet. Mandag kveld kom det likevel meldinger om at kampen mellom terrorister og sikkerhetsstyrker fremdeles p\u00e5gikk.*\n\nIf\u00f8lge innenriksminister Joseph Ole Lenku er nesten alle gislene reddet ut, mens to gisseltakere er blitt drept.\n\n\u2014 Vi har full kontroll over situasjonen, sa Lenku p\u00e5 en pressekonferanse mandag.\n\n**Innenriksministeren tror sikkerhetsstyrkenes operasjon vil v\u00e6re over i l\u00f8pet av kort tid.**\n\nHan la til at angriperne kommer fra flere forskjellige land. Gisseltakerne \u00abl\u00f8per og gjemmer seg\u00bb, if\u00f8lge Lenku, men det skal ikke v\u00e6re noen mulige fluktruter bort fra den omringede bygningen. R\u00f8yken som har steget opp fra kj\u00f8pesenteret, stammer fra madrasser som terroristene satte fyr p\u00e5 i en matbutikk.\n\nNyhetsbyr\u00e5et Associated Press har sitert General David Kimaiyo p\u00e5 f\u00f8lgende tweet:\n\n\"Vi har tatt kontroll over alle etasjene. Vi er ikke her for \u00e5 mate angriperne med bakverk, men for \u00e5 gj\u00f8re det av med dem og straffe dem\".\n\n## \\- Gjennom taket\n\nPressekonferansen ble holdt kort tid etter at kenyanske sikkerhetsstyrker gikk til aksjon mot kj\u00f8pesenteret Westgate som ble angrepet av den ytterligg\u00e5ende somaliske gruppa al-Shabaab l\u00f8rdag.\n\n**- Vi fors\u00f8ker \u00e5 ta oss inn gjennom taket, sa en sikkerhetskilde, like etter at det ble meldt om flere kraftige eksplosjoner og skyting ved bygningen.**\n\n\u2014 Det er vi som for\u00e5rsaket eksplosjonen, sa kilden til nyhetsbyr\u00e5et Reuters.\n\nKenyanske myndigheter ba deretter folk om ikke \u00e5 oppholde seg i n\u00e6rheten av kj\u00f8pesenteret.\n\n\u2014 Hold dere helt unna Westgate-omr\u00e5det. Operasjonene p\u00e5g\u00e5r fortsatt, het det i en Twitter-melding fra det nasjonale beredskapssenteret\n\n## \\- Gisler reddet\n\nOgs\u00e5 Kenyas politisjef David Kimaiyo opplyste at flere gisler er reddet ut av bygningen.\n\nSlik forklarer Al Shabaab angrepet p\u00e5 kj\u00f8pesenteret\n\n**\u2014 Tomlene opp for v\u00e5rt team, vi har akkurat klart \u00e5 redde noen av gislene. Vi f\u00e5r et stadig st\u00f8rre overtak p\u00e5 angriperne, meldte Kimaiyo p\u00e5 Twitter.** TV-bilder viste mandag formiddag at svart r\u00f8yk steg opp fra omr\u00e5det der gisseltakere hadde forskanset seg med et ukjent antall gisler. Samtidig l\u00f8p soldater i kamuflasjeuniformer i omr\u00e5det, tilsynelatende for \u00e5 innta nye stillinger.\n\n## Pressen flyttet\n\nFlere pansrede kj\u00f8ret\u00f8y og ambulanser tok oppstilling ved kj\u00f8pesenteret, mens pressefolk ble flyttet slik at de ikke lenger kunne se bygningen.\n\nNordmennene i Kenya: - Skuddvekslingene varte i flere timer, og av og til h\u00f8rtes det ut som at det var rett utenfor d\u00f8ren\n\n\u00d8yenvitner har tidligere opplyst at flere av angriperne hadde sprengstoff festet til kroppen. Det er blitt hevdet at noen av gisseltakerne er kvinner, men if\u00f8lge innenriksminister Joseph Ole Lenku stemmer ikke dette. Han hevder i stedet at noen av terroristene var utkledd som kvinner for \u00e5 skape forvirring.I alt er 69 personer bekreftet drept, mens 63 personer fortsatt er savnet som f\u00f8lge av terroraksjonen. Det antas at flere drepte personer ligger inne i kj\u00f8pesenteret. D\u00f8dstallet kan komme til \u00e5 stige kraftig, uttaler en kenyansk analytiker til BBC.\n\n# Fakta: Al-Shabaab\n\nMilitant islamsk-inspirert del av Den islamistiske rettsunion i Somalia. Al-Shabaab (de unge), er en forkortelse for Harakat al-Shabaab al-Mujahideen (bevegelsen for unge krigere).Al-Shabaab ansees som en terroristbevegelse av vestlige etterretningsorganisasjoner, blant annet Politiets sikkerhetstjeneste (PST) i Norge.Medlemmene kommer fra ulike klaner i Somalia. Lederskapet beskrives som en tilslutning til Al-Qaida, noen ekstremister forbundet med Al-Shabaab kan ha trent og kjempet i Afghanistan.Al-Shabaab har tatt p\u00e5 seg ansvaret for terrorangrepet i Nairobi l\u00f8rdag 21. september.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f11335ca-eec9-4964-b388-b3e50a51b249"}
+{"url": "http://pilotfrue.blogg.no/1492365337_tidlige_tegn_i_graviditeten.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00183.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:17:46Z", "text": "16.04.2017 -  19:55  110 kommentarer \n\nP\u013a morgen i dag v\u013aknet jeg med skikkelig halsbrann. Det f\u0159ltes som om jeg begynte \u013a bli syk egentlig. En utrolig vond og uggen f\u0159lelse, men samtidig ga denne f\u0159lelsen meg et stort h\u013ap. Jeg er mye bedre n\u013a heldigvis, men kjenner fortsatt at det stikker litt i halsen. Halsbrann er noe jeg egentlig aldri f\u013ar. Mange sliter med det etter en dag med fest og alkohol foreksempel, eller f\u013ar det lett ved inntak av enkelte matvarer. Men jeg har bare hatt det en gang f\u0159r som jeg kan huske og det var forrige gang jeg ruget. Da googlet jeg akkurat det jeg sitter \u013a googler n\u013a, \"halsbrann gravid\". Hehe\\! Det er nemlig mange som p\u013ast\u013ar at det kan v\u0107re et tidlig tegn i graviditeten, noe det forh\u013apentligvis er for meg. Det stemte i hvert fall forrige gang jeg fikk en positiv graviditetstest og jeg hadde ikke halsbrann ved f\u0159rste innsett som ble mislykket.\n\nN\u013a sitter jeg derfor godt plassert i godstolen \"min\" her p\u013a Geilo og har ingen planer om \u013a lette p\u013a rumpa med det f\u0159rste. Planen er \u013a forsette med s\u0159kingen etter alle disse kroppslige tegnene tidlig i graviditeten og lese litt rundt. Vi pr\u0159vere blir egentlig r\u013adet til \u013a holde oss unna forumer og diverse s\u0159king p\u013a nett for ikke \u013a bli hysteriske, men jeg klarer ikke la v\u0107re. Dette er altfor g\u0159y og spennende\\! Og jeg er jo allerede desperat etter \u013a bli gravid. Derfor tror jeg ikke googlingen gj\u0159r noe mer skade. I mitt tilfelle er det for sent \u013a skjerme meg fra fakta.\n\nI tillegg til denne halsbrannen har jeg som sagt v\u0107rt ekstremt tr\u0159tt i det siste, hatt hodepine og en morgen med kvalme.. **Hvilke tidlige tegn hadde du i graviditeten?**\n\n\n\nUlrik og jeg kom oss forresten en liten tur p\u013a ski tidligere i dag ogs\u013a, etterfulgt av en runde bowling med familien. Derfor har jeg ikke akkurat d\u013arlig samvittighet her jeg sitter og koser meg med sm\u013agodt den siste feriedagen i p\u013asken. Aktivitetsniv\u013aet i dag har v\u0107rt mer enn godt nok for meg.\n\nI morgen g\u013ar turen hjem til Oslo igjen. Det er litt trist at p\u013asken er over allerede, men jeg gleder meg veldig til play date med Stella og minsten, og krysser fingrene for at de skal g\u013a overens. Jeg lover \u013a fortelle dere om f\u0159rste m\u0159te\\!\n\n### 110 kommentarer\n\n\n\n#### Marte\n\n16.04.2017 kl.20:01\n\nJeg tror du er gravid \ud83d\ude0a Hadde halsbrann f\u0159r positiv test alle 4 gangene ;) h\u013aper at spiren holder seg denne gang, jeg krysser fingrene. :)\n\n\n\n#### Line\n\n16.04.2017 kl.20:04\n\nMed f\u0159rste var jeg kvalm f\u0159r forventet mens. Trodde jeg hadde omgangssyke, men fikk positiv test to dager f\u0159r ikm. Med nummer to hadde jeg vondt i ryggen, men ingen andre plager, s\u013a jeg fant ikke ut at jeg var gravid f\u0159r i uke ti. Begynte da \u013a f\u013a mage :). Men i begge svangerskapene hadde jeg bekkenl\u0159sning og halsbrann fra ca uke 12. Og svettet mye. Og kvalmen kom og gikk hele tiden. Og veldig tr\u0159tt.\n\n\n\n#### Hege\n\n16.04.2017 kl.20:05\n\nJeg fikk tiiidlig en strekkende f\u0159lelse i lysken ;) (det dro litt der.. vanskelig \u013a forklare) bare \u010dn gang, men da visste jeg\\!\n\n\n\n#### Pia\n\n16.04.2017 kl.20:07\n\nVar enormt kvalm denne gangen.. Men trodde bare det var omgangssyken som hang igjen for den herjet her n\u013ar egget festet seg \ud83d\ude02 Men spyingen og kvalmen kom av noe helt annet enn ett virus \u2764\ufe0f\n\n\n\n#### Katrine\n\n16.04.2017 kl.20:07\n\nJeg hadde ogs\u013a kjempe tidlige tegn p\u013a graviditet:) h\u013aper du er gravid :)\n\n\n\n#### Charlotte\n\n16.04.2017 kl.20:07\n\nJeg er gravid i uke fem med nummer tre og kjenner meg godt igjen i halsbrann\\! Jeg tror du er gravid\\! Lykke til \\<3\n\n\n\n#### \n\n16.04.2017 kl.20:09\n\nJeg har aldri hatt halsbrann f\u0159r jeg ble gravid. Hadde ogs\u013a pr\u0159ver\u0159rsfors\u0159k. Men tror jeg var litt lenger ut i graviditeten f\u0159r jeg fikk det. Det eneste symptomet jeg hadde s\u013a tidlig og rundt testing var at jeg var litt ekstra tr\u0159tt og at det kjentes ut som mensen var like om hj\u0159rnet;) Vondt nederst i magen og at jeg m\u013atte tisse oftere p\u013a natta:)\n\n\n\n#### Viktoria\n\n16.04.2017 kl.20:10\n\nEkstreme magesmerter og svimmelhet var mine f\u0159rste symptomer. Og hodepine\\!  \n  \nHadde voldsomme mensensmerter s\u013a jeg var sikker p\u013a at papiret var fullt i blod hver gang jeg var p\u013a do\\!  \n  \nEtter dette kom \u0159mme bryster. S\u013a vonde at det var vont n\u013ar dusjstr\u013alen traff puppene\\! (Og vi har en svak rainshower dusj\\!)  \n  \nKrysser fingrene for positiv test for dere :)\n\n\n\n#### \n\n16.04.2017 kl.20:14\n\nJeg hadde ingen symptomer f\u0159r uke 6 i det hele tatt \ud83d\ude0a krysser fingrene for dere \\!\\!\\!\n\n\n\n#### Ragnhild\n\n16.04.2017 kl.20:25\n\nHei. :)  \n  \nHvor langt er du p\u013a vei n\u013ar du har innsett? Jeg lurer p\u013a hvor langt embryoet er n\u013ar det settes inn?  \n  \nH\u013aper det g\u013ar rette veien. :)  \n  \nJeg merket det tidlig p\u013a puppene.\n\n\n\n#### Nicoline\n\n16.04.2017 kl.20:25\n\nTidlige tegn for meg var kvalme, \u0159mme bryster, murring nederst i magen og et behov for \u013a sove mesteparten av d\u0159gnet. Husk \u013a h\u0159re p\u013a kroppen din\\!  \n  \nMasse masse lykke til :-) Heier p\u013a deg\\!\n\n\n\n#### Ina\n\n16.04.2017 kl.20:29\n\nJeg hadde veldig \u0159mme og \"hovne\" bryster fra jeg var ca 2 uker p\u013a vei. Jeg slet ogs\u013a veldig med \u013a ta vitaminene om morgenen for da bare brakk jeg meg.. krysser fingrene for at dere er gravide \u2764\n\n\n\n#### Ogs\u013apilotfrue\n\n16.04.2017 kl.20:32\n\nJeg testet positivt fem dager etter innsett av blastocyst:D f\u0159rste tegn her var kvalme, s\u013a ille at jeg ikke kunne ligge \u013a sove. Masse lykke til med rugingen, h\u013aper to streker lyser mot dere snart:-)\n\n\n\n#### Merete\n\n16.04.2017 kl.20:32\n\nN\u013a er mine to barn 22 og snart 17 \u013ar, jeg merket mest \u0159mme pupper veldig tidlig... Kunne ikke ligge p\u013a magen engang.. Og s\u013a begynte lysten p\u013a alt mulig rart.. Heldigvis ikke slitt med kvalme \u2764 med f\u0159rste mann kunne jeg spise en pose med guler\u0159tter \ud83d\ude48 for dagen... Spesielt p\u013a slutten, ikke rart han var oransje n\u013ar han kom ut \ud83d\ude02 de trodde han hadde f\u013att gulsott \ud83d\ude48  \n  \nMed minsten var det paprika chips som var greien, og pean\u0159tter/nonstop... (spiste det i smug siden jeg ville fremst\u013a som en sunn mamma \ud83d\ude00 p\u013a slutten der fikk jeg mye halsbrann, det sa de var for babyen hadde mye h\u013ar da han ble f\u0159dt.. \u2764  \n  \nKos deg med de sm\u013a tegnene... H\u013aper det vil g\u013a kjempebra denne gang \u2764  \n  \nJeg er s\u013a heldig og skal bli tante igjen i juli, til enda en prinsesse \ud83d\udc78 f\u0159rste tantebarn var jeg med p\u013a f\u0159dselen \u2764 s\u013a Hu betyr litt spesielt i tante hjertet \u2764\n\n\n\n#### Sola\n\n16.04.2017 kl.20:33\n\nJeg hadde h\u0159yere hvilepuls i alle mine tre svangerskap. Slik jeg mistenkte at jeg var gravid alle tre gangene., Ellers ingen plager, sprek og fin i 9 x 3 mnd. Lykke til\\!\n\n\n\n#### Elisabeth\n\n16.04.2017 kl.20:34\n\nDet eneste tegnet jeg hadde var merkelige dr\u0159mmer, aldri dr\u0159mt s\u013a mye rart som jeg har gjort n\u013a som gravid :)\n\n\n#### Stine\n\n16.04.2017 kl.20:36\n\nDu kan jo ta en test i morgen tidlig \ud83d\ude0a kommer helt sikkert opp en svak strek d\u0107r\ud83d\ude0a skj\u0159nner ikke hvorfor du venter s\u013a lenge med \u013a teste \ud83d\ude48 jeg startet \u013a teste 4 dager etter innsett\ud83d\ude09 tok ikke mange dager f\u0159r det var en strek d\u0107r alts\u013a\ud83d\ude0a\ud83d\ude01lykke til\\!\n\n\n\n#### Siri\n\n16.04.2017 kl.20:39\n\n\u0158mme pupper\\! Vondt \u013a g\u013a ned en trapp feks. Krysser fingrene for dere \\<3 :)\n\n\n\n#### Camilla\n\n16.04.2017 kl.20:40\n\nS\u013a spennende dette er, en graviditet er litt av en opplevelse, jeg h\u013aper virkelig det g\u013ar denne gangen for dere \\<3 Jeg fikk ekstremt \u0159mme pupper helt i begynnelsen. Jeg m\u013atte holde p\u013a de n\u013ar jeg gikk med trappa for det var s\u013a vondt, haha\\! Masse lykke til\\!\\!\\!\n\n\n\n#### GuriMalla\n\n16.04.2017 kl.20:42\n\nJeg er litt over fem uker n\u013a, og merket f\u0159rst og fremst p\u013a de usannsynlig \u0159mme puppene, og p\u013a at nesa tetter seg.  \n  \nGikk ogs\u013a plutselig opp ett nummer i sko, det gjorde jeg f\u0159r positiv test sist gang ogs\u013a. Lykke til, jeg vet denne blir positiv for deg\\!\\! \ud83d\udc9b\n\n\n\n#### Chris\n\n16.04.2017 kl.20:49\n\nHadde halsbrann veldig tidlig denne gangen. 5-6 uker p\u013a vei. Har visst med hormonene \u013a gj\u0159re. N\u013a er jeg p\u013a 3 uka med morgenkvalme (som varer heeeele d\u0159gnet rundt) n\u013a i uke 9... s\u013a slitsomt \u013a f\u0159le seg fyllesyk i ukesvis. Men det er jo et godt tegn da \ud83d\ude02 s\u013a det f\u013ar bare v\u0107re... lykke til. Klem fra meg\n\n\n\n#### Silja\n\n16.04.2017 kl.20:50\n\nOioi, s\u013a spennende :) f\u0159rste tegn er ofte nesetetthet, tr\u0159tthet og \"tranghet@ nedentil. Hehe en jordmor fortalte meg at det ALLTID stemte og er f\u0159rste symptom\n\n\n\n#### \n\n16.04.2017 kl.20:50\n\nJeg hadde store \"luftsmerter\" i magen. Faktisk s\u013a ille at jeg m\u013atte p\u013a sykehuset. De fant store vanncyster (helt ufarlige) og jeg fikk se hjertet sl\u013a i uke 6. Men disse magesmertene kom TIDLIG alts\u013a.. Jeg ble ogs\u013a utrolig trett\\! S\u013ann, N\u0139 M\u0139 JEG SOVE.\n\n\n\n#### Hagerup\n\n16.04.2017 kl.20:51\n\nKvalme fra uke 6 i alle tre svangerskap, ingen tidligere tegn. Du gjennomg\u013ar jo veldig t\u0159ff hormonell behandling, jeg vil tro at tegnene du kjenner er p\u013a grunn av det. Jeg hadde plagsom halsbrann fra midten av svangerskapet med nr 2 og sv\u0107rt plagsom halsbrann fra uke 10/12 (gikk MANGE esker med gaviscon\\!\\!) i svangerskapet med nr 3.\n\n\n\n#### Helene V\n\n16.04.2017 kl.20:56\n\nF\u0159rste symptomene jeg hadde (snuppemor her er 3 1/2), var:  \n  \n\\- veldig \u0159mme bryster  \n  \n\\- plutselig avsmak p\u013a fetaost (som jeg i ettertid fant ut at jeg ikke burde spise)  \n  \n\\- takla ikke s\u013ann iskaffe mocca fra Tine, og det var noe av det beste jeg kunne drikke f\u0159r... (Er fortsatt ikke like godt den dag i dag.)  \n  \n\\- tr\u0159tt  \n  \n\\- m\u013atte tisse hele tiden  \n  \n\\- kvalme fra og med uke 5, og kasta opp fra uke 8-9 til og med uke 35, kvalm resten fram til jeg f\u0159dte...  \n  \n\\- Nedpress de siste ukene...  \n  \nMen tilbake til spm ditt... Det var det at jeg var \u0159m i puppene og ikke likte diverse mat lengre, og at jeg bare hadde det p\u013a f\u0159lelsen, som jeg skj\u0159nte at jeg var gravid, og testen var positiv da.  \n  \nJeg \u0159nsker deg masse lykke til, og h\u013aper at det g\u013ar rette veien denne gangen :)\n\n\n\n#### E\n\n16.04.2017 kl.20:57\n\nJeg er gravid i uke 9 n\u013a, og har/har hatt flere symptomer. F\u0159rste jeg merket, f\u0159r jeg skulle f\u013a mensen, var at jeg hadde voldsomme mareritt. Det var forferdelig travelt og jeg sov sykt d\u013arlig siste uken f\u0159r forventet mens.. S\u013a n\u013ar tiden rundt mensen skulle komme hadde jeg heletiden mensensmerter, s\u013a jeg ventet p\u013a mensen i en uke f\u0159r jeg tok en test. Var helt bombesikker p\u013a at mensen var p\u013a vei s\u013a skulle bare utelukke det for sikkerhetsskyld. S\u013a var testen positiv. Trodde jeg skulle besvime\\! Det var ikke planlagt for \u013a si det slik. I uke 6 fikk jeg smerter nederst i korsryggen, og i tillegg kom kvalmen og trettheten, og det er rett og slett j\u0107vlig. Superkvalm hele dagen, kommer hjem fra jobb, sovner klokken 17 og sover til klokken ni f\u0159r samboeren min vekker meg og sier jeg m\u013a legge meg i sengen. G\u013ar p\u013a badet, pusser tenner, kaster opp, pusser tenner, kaster opp, pusser tenner, legger meg i sengen, sovner til dagen etter. Fordi jeg er s\u013a kvalm frister ingen type mat, og jeg bruker sikkert 30 minutt bare p\u013a \u013a spise en br\u0159dskive, s\u013a vekten g\u013ar litt nedover. Heldigvis (h\u013aper jeg) vil kvalmen g\u013a over etter uke 12 s\u013a jeg gleder meg utrolig mye til det. Jeg h\u013aper jeg f\u013ar tilbake livet mitt, hehe.. PS: det er faktisk litt din \"skyld\" at jeg er gravid enda. Jeg hadde egentlig tenkt \u013a ta abort, men jeg har fulgt deg og din historie siden dere giftet dere. Jeg kom frem til at det aldri kommer til \u013a passe helt \u013a f\u013a barn uansett hvor mye jeg forbereder meg, og jeg vet ikke hvor mange egg jeg har eller hva som skjer meg i fremtiden. S\u013a slik det ser ut n\u013a kommer jeg til \u013a bli mor rett etter fylte 24 \u013ar :) vi har s\u013a sm\u013att begynt \u013a glede oss. S\u013a tusen takk til deg Julianne, hehe. Jeg gleder meg s\u013ann til det klaffer for dere ogs\u013a, det blir spennende \u013a f\u0159lge med. Lykke til\\! \\<3\n\n\n\n#### Statera Marit Ebeltoft\n\n16.04.2017 kl.20:58\n\nHver gang f\u0159r mensen brukte jeg \u013a f\u013a \u0159mme pupper og siden jeg pr\u0159vde \u013a bli gravid h\u013apa jeg det var et tegn, s\u013a en mnd fikk jeg ikke \u0159mme pupper \u013a var gravid. Hadde igrunn aldri \u0159mme pupper da jeg var gravid, s\u013a det var kanskje f\u0159rste tegnet :)\n\n\n#### E\n\n16.04.2017 kl.21:01\n\nPS: jeg glemte \u013a ogs\u013a nevne at i slutten av uke 6 begynte brystene mine \u013a bli litt hovne og sv\u0107rt vonde. Brystvortene mine har ogs\u013a forandret seg litt, og alt \"strutter\" litt mer utover. Uansett er det veldig vondt \u013a komme borti brystene, klarer heller ikke bruke BH med spiler og g\u013ar helst kun med t-skjorte (jeg har sm\u013a bryster s\u013a derfor deilig uten BH).. H\u013aper det ogs\u013a g\u013ar over :)  \n  \nHa en fin kveld\\!\n\n\n\n#### Linn\n\n16.04.2017 kl.21:06\n\nJeg kjente kribling eller bobling i livmora bare et par dager etter EL. Puppene vokste fort og jeg var sikker allerede etter noen dager.\n\n\n\n#### Tonje\n\n16.04.2017 kl.21:08\n\nJeg hadde en f\u0159lelse,vi var inne p\u013a 3 mnd samtale etter og ha mistet. Fikk se et lite prikk p\u013a st\u0159relsen med et bl\u013ab\u0107r. Var ca 2?3 uker da og posetiv test ved ca 6 uker etter og testet mange ganger selv om vi egentlig viste det f\u0159r det.  \n  \nKvalm, uvel og slapp  \n  \nH\u013aper det g\u013ar bra for dere \\<3 dere virker som fantastiske foreldre\n\n\n\n#### Jenny\n\n16.04.2017 kl.21:16\n\nS\u013a spennende\\! H\u013aper virkelig det g\u013ar veien denne gangen \u263a\ufe0f Jeg har ALDRI halsbrann selv, faktisk ikke hatt det en eneste gang utenom i begge svangerskapene mine. Da fikk jeg plutselig halsbrann i lang tid. S\u013a tror absolutt fet kan b\u0107re et tegn. Med f\u0159rste mann var jeg ogs\u013a helt vanvittig tr\u0159tt de f\u0159rste ukene, jeg og mannen var i Spania da, og det var s\u013a vist jeg greide \u013a holde \u0159ynenene \u013apne under middagen, og lam meg senest 20:00. Og jeg som vanligvis har lakenskrekk... i det andre svangerskapet var jeg heldigvis mer v\u013aken \ud83d\ude05 Utenom det hadde jeg faktisk veldig f\u013a symptomer, utenom litt kvalme med andre mann. Og bekkenl\u0159sning\\! Og det er grusomt, s\u013a om du ikke gj\u0159r det fra f\u0159r, s\u013a tren mye stabilitet og bekken evt. gravidyoga \ud83d\udc4c\n\n\n\n#### Anna\n\n16.04.2017 kl.21:24\n\nMine tidlige graviditetstegn var stikking i nedre del av magen, hum\u0159rsvingninger og \u0159mme bryster. Niplene ble ogs\u013a lilla-aktige i fargen. Krysser fingrene for at du er gravid\\!\n\n\n\n#### Helene\n\n16.04.2017 kl.21:25\n\nHalsbrann er jo egentlig bare et symptom n\u013ar livmoren begynner \u013a vokse og legger press mot magesekken, noe som ikke akkurat skjer i l\u0159pet av de f\u0159rste ukene etter innsett s\u013a vidt meg bekjent...\n\n\n\n#### Elise\n\n16.04.2017 kl.21:30\n\nHei Julianne, vet du, jeg har skikkelig trua p\u013a at det g\u013ar veien denne gangen\\! Jeg har fulgt deg siden i sommer, har pr\u0159vd \u013a bli gravid siden da, og tilfeldigvis har jeg helt lik syklusen som deg. Dette har gjort at jeg har f\u013att samme skuffelsen omtrent samme dag hver mnd som deg. Alts\u013a har det blitt veldig naturlig \u013a f\u0159lge deg gjennom din historie. Men vet du hva? Idag fikk jeg en positiv graviditetstest\\!\\! S\u013a n\u013a har jeg p\u013a f\u0159lelsen av at det samme skjer deg om ett par dager. Og jeg har ogs\u013a hatt halsbrann denne uken, f\u0159rste gang p\u013a flere \u013ar. En dag med kvalme og litt tr\u0159tt. Gleder meg til \u013a ogs\u013a f\u0159lge deg gjennom graviditeten n\u013a:-)\n\n\n\n#### Sara\n\n16.04.2017 kl.21:32\n\nMerket ingenting f\u0159r i uke 6-7 ca. Da v\u013aknet jeg p\u013a morgenen av at det boblet i magen...aldri f\u0159r kjent noe lignende. Dette skjedde flere dager i strekk. Jeg var s\u013a heldig at jeg slapp unna kvalmen. H\u013aper du lykkes denne gangen :-)\n\n\n\n#### Simona, 20\u013ar og mamma\n\n16.04.2017 kl.21:36\n\nKrysser fingrene for at det er tidlige symptomer\\!:) her hadde jeg litt hum\u0159rsvingninger, hodepine og kvalme f\u0159r vi tok en test som bare etter noen sekunder viste to tydelige og fine streker:)\n\n\n\n#### Silje\n\n16.04.2017 kl.21:38\n\nJeg var ikke klar over at jeg var gravid f\u0159r jeg var i uke 6, da jeg var gravid med jenta v\u013ar. S\u013a da jeg tok meg et glass vin (f\u0159r jeg viste jeg var gravid) ble jeg oppbl\u013ast og veldig uggen. Dagen etter ble jeg helt ekstremt fyllesyk selv om jeg bare hadde hatt \u00e9t glass vin. S\u013a da var ikke alkohol s\u0107rlig interessant lenger, heldigvis. Eller ble jeg helt ufattelig utmattet, ikke s\u0159vnig, men en s\u013ann \"p\u013akj\u0159rt av en veivalser\" sliten. \u0158mme bryter hadde jeg en god stund, og jeg ble veldig emosjonell. Det var vell slik jeg fant ut at jeg var gravid. Jeg satt \u013a hulket til v\u0107rmeldingen :p  \n  \nH\u013aper spiren din sitter som et skudd \\<3\n\n\n\n#### Elin\n\n16.04.2017 kl.21:38\n\nIngen symptomer utover uteblitt mens f\u0159r uke 12 ca \ud83d\ude03\n\n\n\n#### PB\n\n16.04.2017 kl.21:40\n\nHalsbrann var en av de tingene som gjorde at jeg tok test med nr 2 ;)\n\n\n\n#### Kari-Anne\n\n16.04.2017 kl.21:45\n\nHei i kvelden.  \n  \n\u0102? s\u013a\u013a\u013a\u013a\u013a spenende \u013a f\u013a f\u0159lge dere n\u013a.Jeg krysser alt for at dere skal lykkes denne gangen.  \n  \nJeg var i s\u013a fin form dem tre f\u0159rste mnd hadde bare litt bl\u0159dninger et par dagr.Festebl\u0159dning blei det kaldt.  \n  \nMen n\u013ar nytt\u013arsaften kom var vi p\u013a fjellet med vener \u013a dem sk\u013alte og lo det nye \u013aret inn,mes jeg jeg sto p\u013a andre siden av hytta \u013a spydde det nye \u013aret inn hehehe vi lo godt av det.\u0102? da var det i gang jeg spydde i6,5 mnd t.o.m under f\u0159dselen hehe.Men det var s\u013a verdt det.  \n  \nMasse lykke \u0159nsker til dere.  \n  \nVarme klemmer sendes deres vei\n\n\n\n#### Mari\n\n16.04.2017 kl.21:47\n\nJeg er inne i min f\u0159rste graviditet n\u013a, 9 uker p\u013a vei. Det f\u0159rste symptomet var synlige blod\u013arer p\u013a brystene, i tillegg til \u0159mhet. Dette var en uke etter positiv test tatt dagen da jeg vanligvis f\u013ar mensen. Deretter fikk jeg en sterk avsmak til kaffe. Samboerens kaffegrut lukter tobakk.. Jeg har veldig lyst p\u013a mat jeg vanligvis ikke liker, som bla hvetebakst, ulike typer oster og godterier av alle slag. Jeg var innom tanken p\u013a \u013a ta abort for en uke siden, men slo det raskt fra meg. Jeg har v\u0107rt sammen med min samboer i 9 \u013ar og vi gleder oss :-) Jeg sover ogs\u013a gjerne en time midt p\u013a dagen og m\u013a opp for \u013a tisse flere ganger p\u013a nettene. Klem fra meg\n\n\n\n#### Anette\n\n16.04.2017 kl.21:54\n\nF\u0159rste symptom p\u013a graviditet var at jeg var kvalm ca 2 timer per dag i ei uke, men det var kun den uka hele svangerskapet jeg var kvalm. Jeg var konstant sulten og fikk enormt lyst p\u013a kj\u0159tt. Gikk p\u013a butikken fordi at jeg m\u013atte ha kj\u0159tt \ud83d\ude0a  \n  \nLykke til, h\u013aper du er gravid n\u013a \ud83d\ude0a\n\n\n\n#### D\n\n16.04.2017 kl.21:57\n\nJeg f\u0159lte meg veldig rar. Svimmel og uggen, og som jeg ikke hadde helt kontroll over egen kropp. Og magevondt/menssmerter og nysing mange ganger per dag. Ogs\u013a var jeg plutselig helt desperat etter sjokolade og salte ting. Kvalmen gikk over etter noen dager, men kom tilbake igjen for fullt i uke 7.\n\n\n\n#### Helene V\n\n16.04.2017 kl.22:13\n\np.s. glemte \u013a nevne at jeg dr\u0159mte ganske mange syke dr\u0159mmer... s\u013ann som at en hund plutselig er baby, at man plutselig f\u013ar to n\u013ar man kun g\u013ar med en... s\u013a andre nevnte det, og kom p\u013a at det skjedde meg og... og veldig hormonell, tok lett til t\u013arene... men fikk generelt mye luft i kroppen :P\n\n\n\n#### H\n\n16.04.2017 kl.22:43\n\nDiv plager og symptomer fra uke 15  \n  \nPerfekte tvillingjenter\n\n\n\n#### Uke12n\u013a\n\n16.04.2017 kl.22:53\n\nHei\\! Krysser fingra for dere\\! Jeg kjente tegn tidlig, allerede noen dager etter el. Jeg kjente stikkinger og strekninger i magen og i eggstokkene/livmor. Fikk ogs\u013a veldig \u0159mme pupper. Etter hvert ble det mer stikkinger og jeg fikk ogs\u013a en f\u0159lelse av \u013a v\u0107re st\u0159l i magen. Kjente liksom p\u013a meg at kroppen forandrer seg:) h\u013aper den sitter til dere og n\u013a\\!\\!\n\n\n\n#### Anette\n\n16.04.2017 kl.22:54\n\nSvangerskapskvalme inntreffer som regel ikke f\u0159r 5-6 uke, s\u013a dette er ikke et p\u013alitelig tegn. Min f\u0159rste var ikke planlagt s\u013a der vet jeg ikke hvilke tegn som var tilstede, men nr 2 var planlagt, og et par dager etter unnfangelsen var jeg veldig tissetrengt, og hadde en grad h\u0159yere kroppstemperatur enn vanlig, uten \u013a f\u0159le meg syk. H\u013aper s\u013a inderlig at spiren deres sitter denne gangen\\! Gleder meg til \u013a f\u0159lge deg i graviditeten :)\n\n\n\n#### Ida\n\n16.04.2017 kl.22:54\n\nS\u013a moro\\! H\u013aper s\u013a inderlig at dette g\u013ar bra for dere. Jeg har virkelig troa :)  \n  \nJeg har ogs\u013a halsbrann, og er i uke 6 n\u013a. I tillegg har jeg hatt utrolig vondt i magen. Et trykk nederst i magen, stikkinger og ubehag som flyttet seg rundt i hele magepartiet.  \n  \nLykke til, dette kommer til \u013a g\u013a bra :)\n\n\n\n#### Missy\n\n16.04.2017 kl.22:55\n\nJeg hadde nesten ingen tidlige tegn p\u013a at jeg var gravid.  \n  \nVar sikker p\u013a at det ikke gikk denne gangen heller, s\u013a  \n  \nBle temmelig overrasket n\u013ar det kom to streker p\u013a testen for  \n  \n\u0139 si det s\u013ann\\!;p men det eneste som skilte seg ut var at jeg ble  \n  \nVeldig trett dagen etter det jeg tror var unnfangelsesdagen, bare  \n  \nM\u0139TTE sove\\! Merke ogs\u013a at n\u013ar jeg satt p\u013a huk s\u013a f\u0159ltes det litt annerledes ut,  \n  \nSom om det var noe inni der. Fikk ogs\u013a litt hodepine en uke f\u0159r jeg testet positivt.  \n  \nH\u013aper virkelig at det n\u013a er din tur\\!\\! Sender deg masse babylykke-st\u0159v\\<3\n\n\n\n#### M\n\n16.04.2017 kl.22:59\n\nJeg er i uke 7 n\u013a, etter ferskfors\u0159k. Jeg var veldig slapp, og hadde \u0159mme pupper ca 5dg etter innsett. De forsvant, ca p\u013a rugedag 10,og jeg fikk en liiten bl\u0159dning og mensenkramper. F\u0159lte egentlig jeg kom til \u013a f\u013a mensen. Bestemte meg for \u013a teste p\u013a rugedag 12, fordi jeg synes jeg var s\u013a hum\u0159rsyk, og gjerne ville slutte p\u013a lutinus(hadde lurt meg til \u013a f\u013a ekstra tabletter, skulle egentlig slutte 14dg etter uttak). Natten f\u0159r test dr\u0159mte jeg at jeg testet positivt, og jammen gjorde jeg det ogs\u013a. \ud83d\ude0a Krysser fingrene for dere\\!\\!\n\n\n\n#### \n\n16.04.2017 kl.23:07\n\nG\u013ar inn i veke 11 no \ud83d\udc9c tegn f\u0159r positiv test var at eg var irritabel, reagerte p\u013a ting eg til vanlig ikkje reagerer p\u013a. Samme dag som positiv test vart eg br\u013att kvalm og holdt p\u013a \u013a spy, gjekk raskt over \ud83d\ude0a  \n  \nLykketil\\! Satser p\u013a att no sitter spira \ud83d\udc4c alle gode ting er tre, virker som det stemmer p\u013a meg iallefall \ud83d\ude0a\n\n\n\n#### Berit Gran\n\n16.04.2017 kl.23:12\n\norket ikke lese alle kommentarene, s\u013a sikkert noen som har sagt det f\u0159r..., men siden jeg gjespet og gjespet fra kl 1900 hver kveld i en uke, s\u013a sa s\u0159stra mi at du er gravid :-)  \n  \nFant det ut dagen etter, og det viste seg at henne trodde vi at vi skulle f\u013a laget p\u013a klinikken som stores\u0159steren....Kaller henne overaskelsen \\<3  \n  \n24 \u013ar siden n\u013a, lykke til :-)\n\n\n\n#### \n\n16.04.2017 kl.23:27\n\nF\u0159rst kvalmen, halsbrann, tissisng mer en vanlig, v\u0107r veldig sliten og blei dilla p\u013a sm\u013a godt.\n\n\n\n#### Ella\n\n16.04.2017 kl.23:30\n\nHei, Julianne.  \n  \nDette er mine erfaringer:  \n  \nHadde veldig mye stikking i eggstokkene.  \n  \nKonstant hodepine (noe jeg aldri har).  \n  \nF\u0159lte at jeg ofte ble veldig varm som om jeg skulle hatt feber. Hadde veldig mye utflod.  \n  \nFikk ikke vonde og \u0159mme bryster som jeg alltid f\u013ar 8 dager f\u0159r mensen og var ofte svimmel.  \n  \nN\u013a er jeg 9 uker p\u013a vei og plages litt med morgenkvalme, vondt i korsryggen, f\u013ar ekstreme mensensmerter 2-3 ganger i l\u0159pet av d\u0159gnet og sover utrolig d\u013arlig.  \n  \nHar stor tro p\u013a at du er gravid. Jeg var desperat etter \u013a bli gravid og ble det, men hadde en SA i desember. Hver eneste mnd hadde jeg stor tro p\u013a at jeg skulle f\u013a positiv test, men denne gangen ble jeg ikke overrasket engang n\u013ar jeg s\u013a testen i mars for jeg bare visste det og kjente det p\u013a hele kroppen. Jeg vet at mange sier at du ikke kan ha s\u013a mange symptomer, men det er bare en l\u0159gn. Alle reagerer forskjellig og har forskjellige symptomer s\u013a bare lytt til kroppen din :)\n\n\n\n#### Aurora\n\n16.04.2017 kl.23:33\n\nMitt aller f\u0159rste tegn p\u013a graviditet var dagen jeg ventet mensen, hadde mensensmerter p\u013a morgenen og skulle g\u013a p\u013a do, forventet \u013a f\u013a mensen, men det kom ikke noe mensen gitt :) n\u013a er jeg 22 uker p\u013a vei og sliter med ekstremt halsbrann + bekkenl\u0159sning..  \n  \nKrysser fingrene for deg og Ulrik og jeg tror det g\u013ar bra for dere denne gangen\\! :)\n\n\n\n#### Lisa-Marie\n\n16.04.2017 kl.23:44\n\nHadde halsbrann gjennom heeele graviditeten\\! Verst p\u013a morningen og kvelden.. noen ganger mitt p\u013a natten ogs\u013a\\! S\u013a er nok et tidlig tegn ja\ud83d\ude03\n\n\n\n#### Ada\n\n17.04.2017 kl.00:06\n\nHei. Jeg testet positivt etter 3. Ivf fors\u0159k for en uke siden, og har egentlig hatt lite symptomer. I etterkant husker jeg at jeg fikk mageknip 5. Og 6. Dag etter innsett, og tror det kan ha v\u0107rt festesmerter. Ellers har jeg kjent litt stikninger nederst i magen og i brystene, men mindre de siste dagene. Skulle egentlig \u0159nske jeg hadde mer symptomer for \u013a virkelig f\u013a bekreftelsen igjen, men er visst like vanlig \u013a ha lite som mye symptomer, s\u013a f\u013ar fors\u0159ke \u013a ikke bekymre seg. Lykke til :)\n\n\n\n#### Kariann\n\n17.04.2017 kl.00:13\n\nHei hei. :)  \n  \nDet kan jo virkelig h\u0159res ut som du er gravid, men s\u013a finner man jo de symptomene man \u0159nsker og. I know. :P hehe. Men h\u013aper virkelig at det g\u013ar veien for dere denne gangen. Det er s\u013a urettferdig hvordan noen bare blir gravide av \u013a se p\u013a hverandre (kan hvertfall virke slik), mens andre trenger rett og slett hjelp. S\u013a h\u013aper bare disse tegnene du kjenner kommer fra en liten baby inni der. \\<3  \n  \nI begge mine svangerskap har kvalmen meldt ankomst rundt uke 6. Og den varte de f\u0159rste to trimesterene. Men dabbet sakte til et greit plan. S\u013a hadde jeg en fin og sprek slutt. Kunne gjerne v\u0107rt h\u0159ygravid mer\\!\\! \\<3 s\u013a var jeg sinnssyk tr\u0159tt fra uke fire, til ca uke ti. Kunne sovne st\u013aende. :P Ogs\u013a med andremann fikk jeg en s\u013a intens hodeverk\\! Det var grusomt. Ville jo ikke ta for mye tabletter. Men med et barn p\u013a halvanne uten barnehageplass eller gjenerell barnepass og en mann som brakk nakken noen dager etter vi fikk positiv test, s\u013a ble smertestillende l\u0159sningen i et par m\u013aneder for \u013a fungere. Og det syns jeg ikke var greit, men s\u013a ikke annen utvei for oss alle fire. :/ S\u013a h\u013aper du slipper hodeverken. Den kombinert med kvalme og tretthet er ikke greit. Haha. :P  \n  \nMen men. Jeg sender mange gode lykke\u0159nskninger deres vei\\!\\! :\\*\n\n\n\n#### \n\n17.04.2017 kl.00:24\n\nDu m\u013a ikke Google s\u013anne ting\\! Kos deg heller med andre ting p\u013a nett\ud83d\ude0a\ud83d\udc4d\ud83c\udffc\n\n\n\n#### Kariann\n\n17.04.2017 kl.00:41\n\nOg du Julianne. Kj\u0159p valpen\\! N\u013ar er den rette tiden egentlig, det vil aldri passe inn. Er du gravid n\u013a s\u013a man bare ta seg i sammen om man blir d\u013arlig. Akkurat som om du skulle ventet barn nr to, s\u013a m\u013a man skjerpe seg for det barnet man alt har. Ogs\u013a er det bare en valp. Han d\u0159r ikke om drt tar en eller to m\u013aneder ekstra \u013a bli stueren. Men vil tippe det passer bedre \u013a f\u013a valp n\u013a enn rett rundt termin, da man ikke vet helt hvordan barnet blir. S\u013a kj\u0159r p\u013a med en hund til n\u013a. :) Jeg tror dere vil takke det fint\\!\\! :)\n\n\n\n#### \n\n17.04.2017 kl.01:54\n\nMine tidlige tegn var faktisk okstehunger\ud83d\ude2cJeg spiste mine to br\u0159dskiver til lunsj. Hjalp ingenting. Kj\u0159pte meg en DIGER baguett og spiste hele, men var fremdeles skrubbsulten. Kun flauhet stoppet meg fra \u013a spise mer. Da jeg kom hjem etter jobb, hadde jeg bare en rar f\u0159lelse i kroppen. Pga mensensmerter tenkte jeg at jeg kom til \u013a f\u013a mensen, men satte meg foran pcen og leste p\u013a ulike graviditetsforum. Fikk plutselig en f\u0159lelse av at jeg M\u0139TTE ta en test. Gjorde dette, og var gravid\\! Har i dag en vakker og god jente\u2764\ufe0f  \n  \nHalsbrann fikk jeg p\u013a slutten av graviditeten, og den var ubeskrivelig f\u0107l. Spydde hver natt pga dette.  \n  \nUnner deg virkelig at det denne gang g\u013ar hele veien inn til m\u013al\\!\n\n\n\n#### Tidlige tegn..\n\n17.04.2017 kl.02:23\n\nJeg hadde ingen tidlige tegn, i alle fall ikke s\u013a tidlig. Men jeg viste med en gang jeg ble gravid at jeg ble gravid. Var en f\u0159lelse jeg fikk i kroppen, og tanken \"n\u013a ble jeg gravid\" slo ned i meg. Har v\u0107rt gravid 3 ganger, og alle 3 gangene skjedde det samme. Skikkelig merkelig, men moren min fortalte at hun ogs\u013a hadde det p\u013a samme m\u013ate da hun ble gravid.\n\n\n\n#### Yvonne\n\n17.04.2017 kl.08:03\n\nF\u0159rste gang hadde jeg ikke annet tegn enn at jeg f\u0159lte meg d\u013arlig, dro til legen \u013a han spurte om jeg hadde tatt en test, og ja sa jo nei. Tok test \u013a den var positiv.  \n  \nN\u013a er jeg gravid med nr 2 og tok en test fordi jeg hadde s\u013a vondt i korsryggen/bekken, noe som viste seg kom av lille spiren vi planla:) Slet med bekken i forrige sv.skap og n\u013a kom det s\u013a tidlig som rundt uke 4-6:-o Men vi er evig takknemlig\\<3  \n  \nJeg har fulgt deg en stund n\u013a, og m\u013a si jeg blir mer og mer fasinert over hvor flotte dere er, \u0159nsker dere all hell og lykke med denne spiren, og gleder meg til og f\u0159lge deg videre i svangerskapet;)\n\n\n\n#### Yvonne\n\n17.04.2017 kl.08:05\n\nogs\u013a m\u013a jeg jo f\u0159ye til resten:  \n  \npuppene ble fort \u0159mme, tr\u0159tt jeg sov 12t om natten \u013a 2-4t om dagen, hodepine, slapp, null sexlyst.\n\n\n\n#### Randi\n\n17.04.2017 kl.08:41\n\nJeg hadde ingen tegn f\u0159r positiv test, men en uke etter kom kvalmen, og \u0159mme bryster\n\n\n\n#### Lana\n\n17.04.2017 kl.09:29\n\nHei\\!  \n  \nJeg hadde absolutt ingen graviditetssymptomer f\u0159r etter uke 6. Faktisk s\u013a lite at jeg ikke klarte \u013a tro p\u013a at jeg var gravid og m\u013atte ta veldig tidlig ultralyd for \u013a f\u013a det bekreftet.  \n  \nEn litt annen sak, du burde ikke sitte med macen p\u013a fanget og p\u013a magen. Ha helle macen ved siden av deg, p\u013a en pute eller helst p\u013a et bord med god avstand fra magen og fanget ditt. Det er mye str\u013aling i b\u013ade PC og mobil. Jeg pr\u0159ver \u013a v\u0107re flink p\u013a dette selv, men det er fort gjort \u013a glemme.  \n  \nLykke til\\!  \n  \nJeg vet at dere kommer i m\u013al :)\n\n\n\n#### Irene\n\n17.04.2017 kl.09:41\n\nF\u0159rste gang fikk jeg en festebl\u0159dning/bittelitt brunt blod i trusa, \u0159mme bryster og begynte \u013a bl\u0159 i tannkj\u0159ttet n\u013ar jeg pusset tennene to dager f\u0159r jeg tok en test. Med de to minste hadde jeg ingen tegn f\u0159r test. F\u0159rste uka etter positiv test hadde jeg med alle \u0159mme bryster, stikninger i lysken, lette menssmerter som kom og gikk. Ganske fort slo ogs\u013a kvalmen inn. Lykke til, h\u013aper det g\u013ar veien for deg n\u013a\\! (Og husk at du fint kan v\u0107re gravid uten \u013a ha s\u013a mange tegn ogs\u013a, kjenner to som fant ut at de var gravide halvvegs i svangerskapet ;))\n\n\n\n#### Mie\n\n17.04.2017 kl.09:44\n\nDu er vel teknisk sett gravid n\u013a? Du har jo et befruktet egg inni deg. Sp\u0159rsm\u013alet er vel om du forblir gravid. Det krysser jeg fingrene for\\!  \n  \nMine f\u0159rste tegn var hyppig tissing og ekstremt \u0159mme pupper ( mye mer enn vanlig pms). Er i uke 27 n\u013a og tror jeg har begynt \u013a f\u013a halsbrann n\u013a, men fet er jo veldig individuelt.  \n  \nMasse lykke til\\!\n\n\n\n#### Silje\n\n17.04.2017 kl.09:46\n\nEr gravid i uke 8 n\u013a. F\u0159rste tegn(f\u0159r positiv test), var \u0159mme bryst, halsbrann og at jeg var veldig tr\u0159tt. H\u013aper dere lykkes n\u013a \u2764\n\n\n\n#### Christine Onstad\n\n17.04.2017 kl.10:01\n\nJeg hadde ingen symptom f\u0159r i uke 6, da hade jeg mensenmurringer og synlige blod\u013arer p\u013a brystene, i uke 7-8 kom kvalmen for fult, er n\u013a straks i uke 14 og kvalmen begynner sakte \u013a sikkert \u013a gi seg \ud83d\ude04  \n  \nKrysser fingrene for dere :)\n\n\n\n#### Silje\n\n17.04.2017 kl.10:38\n\nJeg fikk positiv test n\u013a p\u013askeaften, faktisk. Har hatt mensmurringer og plutselige \"lyn\" i brystene innimellom, samt mensmurrringer og stikk nederst i magen p\u013a venstre side. N\u013a er jeg bare 3+4 og med to SA i sekken s\u013a er jeg livredd denne gangen, n\u013a som vi har pr\u0159vd i snart ett \u013ar. Jeg h\u013aper du f\u013ar to streker p\u013a testen du skal ta, kj\u0107re deg\\! Og at vi begge er heldige og f\u013ar barn i \u013arsskiftet \u263a\ufe0f\ud83d\ude4f\ud83c\udffd\n\n\n\n#### Hemmelig\n\n17.04.2017 kl.11:28\n\nMerket ingenting f\u0159r positiv test 10-11 dager etter eggl\u0159sning. Men samme dag som jeg testet svak positiv og dagen etter hadde jeg kjempe magesmerter. Ellers kom kvalmen etter 2 1/2 uke etter det igjen. Heier p\u013a dere og krysser fingre og t\u0107r\\!\\!:)\n\n\n\n#### Maria\n\n17.04.2017 kl.11:56\n\nTidlige tegn var at jeg var kvalm p\u013a kveldene, og stuptr\u0159tt hele tiden\\! Var p\u013a denne tiden i fjor jeg fant ut at jeg var gravid \u2764 Krysser fingrene for dere \u2764\ud83d\ude00\n\n\n\n#### Em\n\n17.04.2017 kl.12:17\n\nN\u013ar du \u0159nsker \u013a v\u0107re gravid s\u013a for du gravid symtomer, har hvert der selv og s\u0159k p\u013a alt mulig. Du blir \"syk\" i hode av \u013a s\u0159ke rundt p\u013a forumer og det som er. Alle graviditeter er forskjellige og alle har forskjellige symptomer. Jeg f\u0159lte meg kvalm og trett og det som var, men ingen posetiv test. S\u013a neste m\u013aned n\u013ar mensen var forsinket i 3 dager tok jeg en test hadde ingen andre symptomer og da var testen positiv. Er n\u013a 21 uker p\u013a vei med ei lita jente. H\u013aper det g\u013ar deres vei denne gangen, det \u013a kjenne liv i magen er bare helt fantastisk\u2764\ufe0f Lykke til og kos deg i rugetiden, h\u013aper testen blir posetiv og at du ikke mister denne gangen\u2764\ufe0f\u2764\ufe0f\n\n\n\n#### Camilla\n\n17.04.2017 kl.12:29\n\nMine symptomer f\u0159r positiv test var rare dr\u0159mmer, hikke, treg avf\u0159ring og mer utflod\ud83d\ude05\n\n\n\n#### Karina\n\n17.04.2017 kl.13:35\n\nJeg krysser fingrene for dere\\! Jeg fikk veldig \u0159mme pupper, nesten en s\u013ann stikkende f\u0159lelse som kom og gikk i brystvortene. Akkurat som at du kjente at de vokste. Jeg f\u013ar vanligvis ikke \u0159mme pupper f\u0159r mensen. I tillegg s\u013a luktet urinen mye sterkere enn vanlig, og s\u013a fikk jeg i blant litt stikninger i livmoren. Var ikke i tvil da jeg tok graviditetstest begge gangene. Jeg fikk ogs\u013a liten bl\u0159dning/spotting et par dager f\u0159r jeg skulle ha f\u013att mensen. H\u013aper hellet er med dere\\! Alle gode ting er tre :D\n\n\n\n#### Ada\n\n17.04.2017 kl.13:51\n\nEr det ikke s\u013ann at man m\u013a vente 16 dager etter innsett med \u013a teste? For de vaginaltablettene du g\u013ar p\u013a for at embryoet skal feste seg kan gi deg en falsk positiv-test.\n\n\n\n#### Hege\n\n17.04.2017 kl.14:09\n\nJeg er ca uke 6 n\u013a og er ofte kvalm med halsbrann. Supersvimmel, sliten og tr\u0159tt. Ekstremt \u0159mme pupper, oppbl\u013ast og \u0159m mage og stikkinger nederst i magen..\n\n\n\n#### Christina\n\n17.04.2017 kl.14:16\n\nJeg var \u0159m i slimhinnene nedentil, det var ubehagelig \u013a ha sex.  \n  \nS\u013a tok jeg en test og var 3+4 uker p\u013a vei, s\u013a testet tidlig positivt her.  \n  \nKvalmen kom allerede i uke 4 og fra uke 6 spydde jeg hver dag i 5 m\u013aneder, oh joy\\!  \n  \nKrysser fingrene for deg \\<3\n\n\n\n#### Hege\n\n17.04.2017 kl.14:17\n\nJeg hadde masse halsbrann ved mine to svangerskap. Det var til tider fryktelig,og jeg vet ikke hvor mange R\u0159d Link jeg spiste. Var det eneste som hjalp.  \n  \nMen er veldig usikker p\u013a hvor langt p\u013a vei jeg var n\u013ar dette startet.  \n  \nH\u013aper virkelig dere er gravide denne gangen\n\n\n\n#### \n\n17.04.2017 kl.15:45\n\nN\u013ar skal du ta gravidetstest?\n\n\n\n#### Charlotte\n\n17.04.2017 kl.15:55\n\nKrysser fingrene\\!\\!\\! \\<3 \\<3\n\n\n\n#### M\n\n17.04.2017 kl.17:13\n\nKveldskvalm og vond i lysken?uff. Det var helt grusomt. Myeee utflod. Testet 5 dager f\u0159r mens, ble positiv mens jeg tissa :P\n\n\n\n#### Frk.Sanna\n\n17.04.2017 kl.17:20\n\nS\u013a spennende \u013a du kan vel snart f\u013a positiv test:) Jeg hadde murringer fra EL som ikke gav seg, mye lotion aktig utflod, veldig tr\u0159tt fra 6dpo. Jeg tempen og hadde temdip 6dpo. Testet positivt alt 8/9 dpo, positiv med digital 10 dpo. N\u013a er jeg inne i uke 19 med min 4 graviditet, men f\u0159rste barn for samboeren min\u2764 Venter i spenning med dere og h\u013aper spiren klorer seg fast i 9 mnd denne gangen\u2764\n\n\n\n#### Anna Vangen\n\n17.04.2017 kl.17:35\n\nHei\\!  \n  \nF\u0159rste gangen jeg ble gravid, fant jeg det ut ved at jeg produserte mengder med spytt i munnen \ud83d\ude48 Var et rart symptom, hehe og vet ikke helt hvorfor jeg reagerte p\u013a det, fordi det var faktisk ikke planlagt. var egentlig innstilt p\u013a at trengte hjelp til \u013a bli gravid ettersom at jeg hadde v\u0107rt hos gynekologen som sa at jeg hadde et ekstra fettvev rundt eggstokkene mine. Men var kjempe heldig som ble gravid i en periode hvor vi ikke pr\u0159vde \u013a f\u013a barn, for da var det heller ikke s\u013a mye tenking og fokus p\u013a det \u013a bli gravid\\! \ud83d\ude0a H\u013aper dere lykkes med graviditet, krysser fingrene for dere. Og m\u013a virkelig si at du er en inspirasjon som t\u0159rr \u013a skrive s\u013a \u013apent om b\u013ade spontanabort og pr\u0159veperioden \u2764\ufe0f\n\n\n\n#### Lizbeth Osnes\n\n17.04.2017 kl.18:00\n\nS\u013a spennende\\! :-) Jeg hadde ogs\u013a halsbrann, var utrolig hormonell (gr\u013at av ingenting, og lo av like lite) og ekstreeeeeemt tr\u0159tt og sliten. Jeg sov 18 timer i d\u0159gnet den f\u0159rste tiden, HAHA.\n\n\n\n#### Snart mamma til 3\n\n17.04.2017 kl.19:06\n\nMed f\u0159rstemann som vi pr\u0159vde i neste 4 \u013ar p\u013a merket jeg det egentlig med en gang, rar f\u0159lelse og fr\u0159ys uten \u013a fryse (m\u013a nesten oppleves), l\u0159peturen min var ogs\u013a plutselig mye tyngre og pulsen h\u0159yere, og sinnsykt \u0159mme bryster\\! med de to neste har jeg overraskende nok blitt gravid med en gang (nr 2 uten uten mensen til og med ;), i tillegge til \u013a fryse uten \u013a fryse (mitt sikreste tegn) har jeg ikke f\u013att \u0159mme pupper som jeg alltid f\u013ar f\u0159r mensen\\! Jeg tror og h\u013aper du er gravid :)\\! M\u013a ogs\u013a bare si at jeg synes dere er utrolig t\u0159ff som deler denne prosessen med oss, og belyser er tema som er s\u013a t\u0159ft og s\u013art for mange\\! \u0158nsker dere masse lykke til og krysser det som krysses kan for dere\\!\n\n\n\n#### Ida\n\n17.04.2017 kl.19:18\n\nUke 3 tiisset mer og var sykt tr\u0159tt \u013a mye luft i magen uke 5 var jeg sykt kvalm p\u013a morgen uke 6 fikk jeg ekstrem svangerskapskvalme som.varte til uke 18 eller 19\n\n\n\n#### \n\n17.04.2017 kl.19:22\n\nStikking i venstre side av magen og tr\u0159tthet :)\n\n\n\n#### Kamilla\n\n17.04.2017 kl.20:08\n\nTidlige tegn var metallsmak i munnen, \u0159mme pupper, ekstrem tr\u0159tthet som plutselig kom kastende p\u013a meg og en slags \"tyngdef\u0159lelse\" nederst i magen.  \n  \nLykke til\\!\\! Alle gode ting er tre sa legen til meg, og han fikk rett\ud83d\ude0aH\u013aper p\u013a det samme for dere\ud83c\udf38\n\n\n\n#### Cathrine\n\n17.04.2017 kl.20:15\n\nJeg gikk p\u013a prevensjon, s\u013a var ikke forventet\\! Men hadde alltid \u0159mme bryster f\u0159r mensen, men det fikk jeg ikke da, i tillegg var jeg veldig kvalm og fikk rett og slett en f\u0159lelse p\u013a det\\! Tok 4 tester to dager f\u0159r forventet mens, to streker p\u013a to av de, et kryss p\u013a den tredje og 2-3 uker p\u013a den fjerde :) Er n\u013a 24 uker p\u013a vei, og venter en prins i august \\<3\n\n\n\n#### Ylva\n\n17.04.2017 kl.20:18\n\nJeg fant ut at jeg var gravid n\u013ar jeg var ca 2 uker p\u013a vei, og jeg hadde sinnsykt halsbrann\\! Det var da jeg skj\u0159nte at det m\u013atte v\u0107re no, for jeg er ellers aldri plaga av det. Hadde i tillegg litt \u0159mme pupper og hadde v\u0107rt p\u013a hyppigere toalettbes\u0159k enn vanlig. Jeg krysser fingrene for dere og har virkelig troen p\u013a dere denne gangen\ud83d\udc99\ud83d\udc9c\n\n\n\n#### \n\n17.04.2017 kl.20:25\n\nHei\\! Jeg har kanskje et lite \"kjerringtips\" som jeg hadde gjort om jeg ruget p\u013a et pr\u0159ver\u0159rsegg. Jeg har h\u0159rt mye om at pc p\u013a fanget kan gi str\u013ale p\u013a livmor og eggstokker, s\u013a om jeg hadde ruget hadde jeg unng\u013att det, selv om det ikke er bevist at pc p\u013a fanget kan v\u0107re en negativ ting\\! :)\n\n\n\n#### Stine\n\n17.04.2017 kl.20:47\n\nJeg tok en test 7 dager etter innsett av fryst blastocyst. Den var svakt positiv\\! :)\n\n\n\n#### Lene\n\n17.04.2017 kl.21:05\n\nMunnt\u0159rrhet var mitt f\u0159rste \"clue\", s\u013a kom en voldsom  \n  \ntr\u0159tthet \ud83d\ude34 Lykke til \ud83d\udc4c\ud83d\udc4d\ud83e\udd1e\n\n\n\n#### Hilde\n\n17.04.2017 kl.21:36\n\nH\u013aper den lille spiren sitter denne gangen\\! Krysser fingrene for dere\\! Vet alt om hvordan det er \u013a pr\u0159ve og pr\u0159ve uten \u013a f\u013a det til. Snart er det deres tur :-)  \n  \nTidlige graviditetstegn hos meg var: kvalme, halsbrann, avsmak p\u013a kaffi og allergisk mot kj\u0159leskapslukt ;-) t\u013alte heller ikke lukten av hvitl\u0159k. Hadde ogs\u013a ofte menslignende smerter :-)\n\n\n\n#### \n\n17.04.2017 kl.21:49\n\nNeseblod var f\u0159rste tegn\\! :-)  \n  \nLykke til \ud83d\ude01\n\n\n\n#### Cathrine\n\n17.04.2017 kl.23:12\n\nJeg tisset ogs\u013a veldig mye, og hadde mensenmurringer :)\n\n\n\n#### :)\n\n17.04.2017 kl.23:52\n\nMine tidlige symptomer : svimmel , sterke magesmerter, menssmerter , veldig sint for ingenting, \u0159mme bryster og plutselig cracings p\u013a lakris som jeg egentlig ikke liker\ud83d\ude02  \n  \nH\u013aper det sitter denne gangen , det fortjener dere :)  \n  \nMasse lykke til.\n\n\n\n#### \n\n18.04.2017 kl.01:07\n\nLykke til\\! \u2764\ufe0f\n\n\n\n#### Stine\n\n18.04.2017 kl.13:33\n\nSymptomene kan komme ganske tidlig. Min test slo ut en uke f\u0159r ikm og var kjempe sterk p\u013a streken. Her startet det med halsbrann og tr\u0159tthet :-)\n\n\n\n#### Birgitte\n\n18.04.2017 kl.14:35\n\nJeg h\u013aper dette g\u013ar din vei\\!  \n  \nJeg har v\u0107rt gravid hele \u013atte ganger, men har tre barn (mistet seks ganger og f\u0159dt enling og deretter tvillinger). Mye erfaring i \u013a lete etter, og oppleve, svangerskapsaymptomer, haha.  \n  \nMine veldig tidlige symptomer var:  \n  \nVeldig frossen, nesten som \u013a ha feber.  \n  \nBle r\u0159rt av alt, gr\u013at av det meste p\u013a TV og i avisen  \n  \nStikninger i livmoromr\u013adet  \n  \nIngen pms-uren hud  \n  \nMensmurringer  \n  \nIkke tr\u0159tt eller spesielt \u0159mme pupper. Med twinsa fikk jeg positiv test 10 dager etter egguttaket.  \n  \nLykke til\\!\n\n\n\n#### Tonje\n\n19.04.2017 kl.09:48\n\nJeg fikk \u0159mme pupper og festebl\u0159dning, men jeg trodde det var mensen s\u013a jeg skj\u0159nte det ikke f\u0159r i ettertid(det var bare litt blod og var borte neste gang jeg var p\u013a do). Ellers var det ikke f\u0159r etter jeg tok testen at jeg fikk noen tydelige tegn. Ble kvalm uka etter og klarte ingen lukter av spicy mat og lignende.  \n  \nMasse lykke til\\! :)\n\n\n\n#### Puddingen\n\n19.04.2017 kl.17:18\n\nJeg f\u013ar vanligvis \u0159mme bryster f\u0159r menstruasjonen. Men alle tre gangene jeg har blitt gravid har de ikke v\u0107rt \u0159m dagene f\u0159r IKM. Pluss denne gangen dr\u0159mte jeg mye f\u0159r jeg fikk positiv test, dr\u0159mmer fortsatt mye (er 11+3 n\u013a), mye hormoner p\u013a gang vettu xD\n\n\n\n#### Nina Maria\n\n19.04.2017 kl.20:27\n\nJeg har periodevis halsbrann fra f\u0159r, om dette var en slik periode eller om det var pga graviditet er jeg usikker p\u013a... Andre tegn var kjempe sliten HELE TIDEN. Uteblitt mensen. \u0158mme bryst. Dr\u0159mmer om baby/gravid. Rakk \u013a kjenne s\u013a vidt p\u013a kvalmen f\u0159r spontanabort (Faktisk bare noen dager f\u0159r deg \\<3 )\n\n\n\n#### Gina\n\n19.04.2017 kl.22:18\n\nHadde ingen tegn egentlig. Helt til en dag da jeg plutselig ble kjempesvimmel. Tok en test, og var gravid :)\n\n\n\n#### \n\n19.04.2017 kl.23:23\n\nJeg gikk med \"klump/rusk\" i halsen. F\u0159lelsen av forkj\u0159lelse eller influensa.  \n  \nKvalm om morgen og ingen matlyst.  \n  \nOppbl\u013ast og fr\u0159s en hel del\\!  \n  \nKrysse fingrene for dere \\<3\n\n\n\n#### Tonje Agate Bakke\n\n20.04.2017 kl.00:59\n\n\u0139h\\! Halsbrann\\! Det hadde jeg nesten glemt. Jeg hadde halsbrann da jeg var gravid. Og kun da. S\u013a det er et godt tegn.  \n  \nKrysser fingrene for dere \ud83d\ude0a\n\n\n\n#### Stine B Meg\u013ard\n\n24.04.2017 kl.00:35\n\nJeg var sv\u0107rt tr\u0159tt \u013a sliten , \u013a puppene forandret seg f\u0159r positiv test. Testet positivt 5 dager fm. Krysser fingrene for dere :-)\n\n\n\n#### Stella\n\n01.05.2017 kl.00:43\n\nJeg tror kvalme er realiseringen om at det er feil med ett barn som er halvparten en Du innerst inne ikke kjenner, eller som er feil underbevisst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42544a19-4ec9-4063-833c-375ddd6dd2ab"}
+{"url": "http://moreogromsdal.mdg.no/nyhet/farlig-ferd-for-farlig-avfall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:10:32Z", "text": "# Farlig ferd for farlig avfall\n\n\n\nFotocredit: Illustrasjonen har ikke direkte med transport av farlig avfall \u00e5 gj\u00f8re.\n\nBergmesteren, som planlegger nasjonalt deponi for farlig uorganisk avfall p\u00e5 Raudsand i Nesset kommune, har nylig hatt m\u00f8te med M\u00f8rebenken p\u00e5 Stortinget. Stortingspolitikerne gir sin st\u00f8tte til prosjektet p\u00e5 et uhyre tynt grunnlag.\n\nAt langtidslagringen av avfallet er solid og trygg er bare ett av flere momenter som m\u00e5 vurderes i denne saken. Det er s\u00e6rlig transporten som det legges opp til som m\u00e5 vurderes mye grundigere f\u00f8r Stortinget kan gj\u00f8re et opplyst vedtak.\n\nLes resolusjonen fra \u00e5rsm\u00f8tet i MDG M\\&R om denne viktige milj\u00f8saken:\n\n3\\. mars 2017\n\nMilj\u00f8direktoratet vurderer \u00e5 legge deponi for uorganisk farlig avfall til Raudsand i Nesset kommune. Dette kan f\u00f8re til at skip med sv\u00e6rt farlig avfall nesten daglig m\u00e5 passere en av de mest v\u00e6rutsatte og fiskerike kyststrekningene i verden, fra Rogaland og nordover forbi Stad og M\u00f8rekysten og inn Sunndalsfjorden, en nasjonal laksefjord. Det skal foreg\u00e5 risikabel omlasting p\u00e5 kaia i Raudsand og frakt av avfallet til nye utsprengte fjellhaller.\n\nMilj\u00f8partiet i M\u00f8re og Romsdal vil p\u00e5 det sterkeste advare mot slik hasardi\u00f8s transport av farlig avfall. Et uhell under transport eller omlasting kan f\u00e5 vidtrekkende milj\u00f8skader p\u00e5 fiskeressurser og gyteomr\u00e5der. Raudsand trenger heller opprydding i gamle milj\u00f8synder, ikke nye milj\u00f8belastninger.\n\n  - Farlig avfall m\u00e5 i langt st\u00f8rre grad gjenvinnes, p\u00e5 denne m\u00e5ten vil avfallsmengden reduseres, den varslede stortingsmeldingen om avfall og sirkul\u00e6r \u00f8konomi m\u00e5 gjenspeile dette.\n  - Vi m\u00e5 jobbe for \u00e5 redusere behovet for slike deponier, og f\u00e5 til minst mulig risikofull avfallstransport. Deponi b\u00f8r ligge s\u00e5 n\u00e6r der avfallet oppst\u00e5r som mulig.\n\n> \\- Raudsand trenger heller opprydding i gamle milj\u00f8synder, ikke nye milj\u00f8belastninger.\n\n## Sunndalsfjorden - offer for gigantisk s\u00f8ppelplass for spesialavfall?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e24c8bba-8f31-423e-86ba-11244a7a605f"}
+{"url": "http://keolse2.blogspot.com/2012/06/besk-fra-sr.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:19:42Z", "text": "18:38              \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Ruben Johnsen17. juni 2012 kl. 21:50\n    \n    Flott variert bildeserie, likte det \u00f8verste best.  \n    Bra de fikk mye forskjellige bilder fra turen\\!  \n      \n    Ruben\n    \n2.  \n    \n    Ola - aamnes.no17. juni 2012 kl. 23:59\n    \n    Innholdsrik tur skj\u00f8nner jeg.. og du n\u00e5r man kommer fra der oppe som du gj\u00f8r er det heldigvis skjelden man f\u00e5r bes\u00f8k nordfra...btw.\n    \n3.  \n    \n    Ottars fotoblogg18. juni 2012 kl. 22:42\n    \n    Virkelig flotte bilder alle, men det siste av ekornet var knallbra synes jeg.  \n      \n    Ottar\n    \n4.  \n    \n    Duy Anh Pham18. juni 2012 kl. 23:07\n    \n    Tusen takk for en utrolig flott helg med nok av motiver fra sm\u00e5lom, ryper, makrellterner til de raske pippene og ekorner. Velger ingen favoritter her, for de varierte virkelig.  \n      \n\n\n  - ketil olsen  \n    45 \u00e5r gammel tobarnsfar som bor i Troms\u00f8.Jakt og fiske er mine hovedinteresser,tett fulgt av fotografering de siste 3 \u00e5rene. Har vel g\u00e5tt s\u00e5 langt at fotograferingen har passert fiskeinteressen og med stormskritt n\u00e6rmer seg jaktinteressen.Det jeg liker \u00e5 fotografere er dyr og fugler.Kan ta landskapsbilder en sjelden gang,men det skal mye til.\n\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fe221e5-df7a-4b80-9ff9-c5f399c6225c"}
+{"url": "https://snl.no/definisjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00310.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:13Z", "text": "# definisjon\n\n## Forfatter av artikkelen\n\n    \n    \nEn definisjon kan v\u00e6re av mange ulike typer. De vanligste typene definisjoner er enten *normative* eller *deskriptive*. En\u00a0normativ *definisjon er\u00a0*en\u00a0erkl\u00e6ring om at et ord eller uttrykk skal ha samme betydning som et annet ord eller uttrykk. For eksempel: \u00abUttrykket 'velst\u00e5ende person' skal her bety det samme som 'person som tjener mer enn 800 000 kr per \u00e5r'.\u00bb Normative definisjoner finnes typisk i lovtekster, eller innenfor avgrensede omr\u00e5der som sport og spill, hvor mulige handlingsm\u00f8nstre er strengt regulert.\n\nEn *deskriptiv definisjon* er en p\u00e5stand om at et ord eller uttrykk\u00a0*faktisk*\u00a0brukes synonymt med et annet ord eller uttrykk. Dette kalles gjerne for en *leksikalsk*\u00a0eller *bruksm\u00e5tebeskrivende* definisjon. Et eksempel kan v\u00e6re: \u00abBlant \u00f8konomer brukes uttrykket 'velst\u00e5ende person' vanligvis synonymt med 'person som har r\u00e5d til en levestandard mer enn 30 % over gjennomsnittet'.\u00bb\n\nMens en deskriptiv definisjon kan sies \u00e5 v\u00e6re sann eller gal, vil en normativ definisjon kunne beskrives som mer eller mindre hensiktsmessig, praktisk, fruktbar eller lignende.\n\nInnenfor for eksempel logikk kan en definisjon v\u00e6re en erkl\u00e6ring om at en lengre tegnrekke kan erstattes med en kortere. Det uttrykk som defineres eller det tegn som erstatter, kalles\u00a0*definiendum*\u00a0(her 'velst\u00e5ende person' og 'a*^(n)*'),\u00a0mens det uttrykk som definerer eller det tegn som erstattes, kalles\u00a0*definiens*. Definisjoner av de nevnte typer kalles gjerne samlet for\u00a0*nominaldefinisjoner*\u00a0(av latin:\u00a0*nomen*, 'ord').\n\nDefinisjon brukes ogs\u00e5 om korte karakteristikker ved et fenomen, som for eksempel\u00a0\u00abKj\u00e6rlighetens vesen er identifikasjon.\u00bb En definisjon av denne typen kalles en\u00a0*real-*\u00a0eller\u00a0*vesens-definisjon.*\n\nEn\u00a0*operasjonell*\u00a0definisjon, p\u00e5 sin side, henviser til en konkret operasjon som utgj\u00f8r uttrykkets mening. Eksempelvis kan man si at 'termometer' bare betyr de operasjoner man foretar for \u00e5 m\u00e5le temperaturer.\n\nEn\u00a0*ostensiv*\u00a0definisjon foreligger n\u00e5r man forklarer et uttrykk ved \u00e5\u00a0*peke*p\u00e5 det uttrykket skal bety eller st\u00e5 for.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: Tran\u00f8y, Knut Erik. (2014, 4. mars). Definisjon. I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/definisjon.\n\nbegrenset gjenbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b63430aa-33df-44a8-89f6-ee5bf33f3ce6"}
+{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/vegger-og-gulv-legge-plater-eller-liknende/182409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00084.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:52:11Z", "text": "#   Anbud  Vegger og gulv, legge plater eller liknende   \n\nRegistrert Dato: Mandag 13. Februar 2012\n\nHar gammel strie tapet p\u00e5 veggene. Leilgheta er 41 kvm. Deter ca. 35 kvadrat. Stue og gang som det m\u00e5 gj\u00f8res noe med. Legge plater eller liknende. Vil gjerne ha en ca. pris, eventuel besiktigelse. M\u00e5 ogs\u00e5 legge parkett og lister.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85e07402-f965-4328-82bb-ac6a090aec36"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Verdenscup-skyting-onsdag-454812b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00008.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:28:18Z", "text": "# Verdenscup skyting onsdag\n\nOppdatert: 19.okt.2011 13:09\n\nPublisert: 12.mai.2005 00:20\n\nFort Benning, Georgia (NTB): Verdenscup skyting onsdag (\u00f8velser med norske):\n\n## Rifle (50 m) menn, 60 skudd liggende:\n\n1.  Valerian Sauveplane, Frankrike 703,3 (600/v-rek.), 2) Eric Uptagrafft, USA 702,8 (600/v-rek.), 3) Guy Starik, Israel 701,9-10,6 (597), 4) Sergej Martinov, hviterussland 701,9-10,5 (598), 5) Rajmond Debevec, Slovenia 700,3 (597), 6) Peter Sidi, Ungarn 699,8 (597).\n\nNorsk, ikke til finale: 17) Espen Berg Knutsen 595.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b895ce8-b824-4f2e-b102-a681d3303a05"}
+{"url": "https://no.vessoft.com/software/windows/download/mirc", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:33Z", "text": "**Operativsystem:** Windows\n\n**Lisens:** Gratis\n\n**Rangering:** *** ** ** ** ***\n\n#### Beskrivelse:\n\nProgrammet mIRC er en klassisk IRC klient, det vil si systemer som bruker etablerte kanaler for kontakt med kolleger, venner og familie. Med andre ord, er du skape et nettverk av IRC \u2013 et s\u00e5nt sted der en real-time chat kan personer med tilgang til Internett. Dette er ikke bare en to-veis kommunikasjon, men en ekte online chat, som vil v\u00e6re til stede bare de personene du \u00f8nsker \u00e5 se. If\u00f8lge statistikk, mIRC programmet brukes av millioner av mennesker verden rundt, og foretrakk \u00e5 bare slik m\u00e5te \u00e5 kommunisere til andre. Avtale med kunden installasjonen er ikke vanskelig, selv de som f\u00f8rst m\u00f8ter med slike programmer. Ved hjelp av mIRC kan du lagre Internett-trafikk, mens du arbeider med et stort antall mennesker.\n\n#### Hovedtrekkene:\n\n  - St\u00f8tter brannmur\n  - Talegjenkjenning, etterfulgt av syntese sin via tredjeparts produkter\n  - Evne til \u00e5 pynte p\u00e5 teksten ved hjelp av spesielle mIRC-koder\n  - Manglende evne til \u00e5 laste ned skadelige filer til nettverket\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aedc750b-5f17-4497-aeef-cee765a61ac1"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1294917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:29Z", "text": "Publisert: 18.11.2016 08:24. Sist endret: 18.11.2016 09:27.\n\n\\- Workplace Oo blir et fleksibelt og milj\u00f8smart kontorbygg med en utleiekapasitet p\u00e5 ca. 24.000 kvadratmeter. Kontorbygningen blir liggende p\u00e5 Storo/Nydalen like ved knutepunktet Storo, i n\u00e6rheten av Ring 3. Prosjektet milj\u00f8sertifiseres etter BREEAM NOR Excellent, og Skanska vil implementere sitt eget utviklede og patenterte kj\u00f8lesystem Deep Green Cooling i bygget, heter det i en melding fra selskapet. Det er f\u00f8rste gang at dette Skanska-konseptet skal benyttes i et norsk bygg. Teknologien er allerede testet i flere Skanska prosjekter i Sverige. Prosjektet \u00abWorkplace Oo\u00bb har f\u00e5tt st\u00f8tte fra Enova for bruk av innovativ teknologi, og skal bli et sv\u00e6rt energieffektivt nybygg.\n\n\\- Vi gleder oss til \u00e5 sette i gang med dette prosjektet, og er sikre p\u00e5 at det vil bidra til en positiv utvikling av Storo. Ettersp\u00f8rselen av effektive og smarte kontorlokaler \u00f8ker, og med v\u00e5r kompetanse i Skanska som b\u00e5de utvikler, byggherre og entrepren\u00f8r sikrer vi et sikkert, milj\u00f8smart og brukervennlig kontorbygg, forteller direkt\u00f8r i Skanska Commercial Development Norway, Bj\u00f8rn Mattsson.\n\nByggingen av prosjektet starter opp januar 2017, og skal ferdigstilles h\u00f8sten 2018.  \n\\- Vi ser fram til \u00e5 komme i gang med byggingen. Som entrepren\u00f8r f\u00e5r vi komme tidlig inn i utviklingsfasen og bidra med v\u00e5r kompetanse og erfaring. Dette skaper bedre og kostnadseffektive l\u00f8sninger. Her skal vi levere et kontorbygg av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet med et godt innemilj\u00f8 for fremtidige leietakere, sier konserndirekt\u00f8r for byggevirksomheten i Skanska Norge, Camilla Krogh. Byggekontrakten har en verdi p\u00e5 440 millioner kroner, og inng\u00e5r i ordrereserven for fjerde kvartal.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee3534f0-7f33-4197-a427-bb1f67ba780d"}
+{"url": "http://papirhjertet.blogspot.com/2011/04/en-lo-fra-meg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00329.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:12:33Z", "text": "\n\n## onsdag 20. april 2011\n\n### En LO fra meg :)))\n\n\n\n  \nJeg har laget LO\\!\\!\\!\\!\\!\\!\\!\n\nJo det er sant....\n\n  \nJeg har laget denne i anledning til ekstrautfordringen vi har g\u00e5ende inne hos Anonyme Scrappere.\n\nDet er Beate Ewa som har laget oppgaven oh her skal man scrappe noe i stilen\n\n  \nShabby Chic\u00a0\n\n  \nJeg er ikke akkurat dreven innen denne stilen, men jeg gir det et fors\u00f8k.\n\nJeg synes da ikke det ble s\u00e5 verst.\n\nHva synes du :)\n\n  \nPasser n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 \u00f8nske alle der ute i bloggland en riktig god p\u00e5ske.\n\nM\u00e5tte solen skinne p\u00e5 alles neser og gj\u00f8re dem gode og brune (rosa i mitt tilfelle).\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\nKlem fra\u00a0\n\nTrine Lise\n12:26           \n\n#### 10 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Vibeke20. april 2011 kl. 14:15\n    \n    WOW - denne var lekker, Trine\\!\\! Utrolig stilig\\!\\!:) Ikke lenge f\u00f8r du blir skikkelig hekta p\u00e5 Loer n\u00e5:)  \n      \n    Kos deg med p\u00e5skeferie, s\u00e5 finner vi en kveld vi kan scrappe etter p\u00e5sken:)\n    \n2.  .JPG)\n    \n    pia iris20. april 2011 kl. 14:16\n    \n    du m\u00e5 gjerne fortsette med \u00e5 lage LOer trine lise for det kan du. skikkelig lekker ble den.  \n    ha en flott p\u00e5ske. klem pia\n    \n3.  \n    \n    Trine Pedersen20. april 2011 kl. 15:28\n    \n    Synes du traff blink p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k med denne. Vakkert tekst du har skrevet p\u00e5. Skj\u00f8nner at dette er et sted som betyr mye for deg. Nyyydelig var den.:)  \n      \n    Ha ei riktig kosleig p\u00e5ske og kos deg masse\\!  \n      \n    Klem, Trine :)\n    \n4.  \n    \n    Cecelia20. april 2011 kl. 18:29\n    \n    OMGoodness\\! I absolutely LOVE this LO\\! everything is beautiful\\!  \n      \n    Hugs xx  \n    Cecelia B\n    \n5.  \n    \n    Berit21. april 2011 kl. 00:08\n    \n    Skikkelig lekker LO\\!\\! Mange flotte detaljer\\! Dette kan du:)  \n      \n    God p\u00e5ske:)\n    \n6.  \n    \n    Heidi21. april 2011 kl. 10:32\n    \n    Wow s\u00e5 utrolig lekkert\\!  \n    Nydelige farger og masse flotte detaljer:)  \n    Liker alt her.  \n    Ha en riktig God P\u00e5ske Trine Lise, klem:)\n    \n7.  \n    \n    marit22. april 2011 kl. 09:43\n    \n    Kjempe lekker\\! Dette mestra du jo veldig fint\\!  \n    Du m\u00e5 ha ei flotters p\u00e5ske\\!\n    \n8.  \n    \n    Randi27. april 2011 kl. 22:48\n    \n    Lekker\\! Det er lege siden jeg har lagd LO'er. Burde kanskje pr\u00f8vd det igjen.  \n    Denne var iallefall til inspirasjon\\!\n    \n9.  \n    \n    Uhooi6. mai 2011 kl. 05:14\n    \n    This card is good and creative,,  \n      \n10. \n    \n    Marianne/skorpionen8. mai 2011 kl. 19:43\n    \n    Du m\u00e5 jo bare lage flere LOer da - nydelig var denne\\!\\!  \n    Masse herlige detaljer :)  \n      \n    Ikke lenge til treff n\u00e5 forresten, gleder meg\\!\n    \n## Om meg\n\n\n\n  - Trine Lise  \n    Hei og velkommen\\! Jeg eeeeelsker scrapping og f\u00e5r automatisk litt pustebesv\u00e6r n\u00e5r jeg er for langt unna hobbyromet mitt. Jeg er 31 \u00e5r \"gammel\". Jeg bor p\u00e5 Hamar (litt for n\u00e6re Unik \\*kremt\\*). Jeg har en fantastisk samboer som tollerere min besettelse av papir. Vi har v\u00e6rdens mest perfekte s\u00f8nn p\u00e5 5 \u00e5r. Har fargesprakende personlighet men er alltid kledd i svart. Har jeg p\u00e5 meg h\u00f8ge heler er jeg verdens mest elegante person (tror jeg selv da) Jeg har forferdelig t\u00e5neglfobi og \"kanter p\u00e5 gulosten\" gir meg tvangstanker. Jeg gr\u00e5ter hver gang jeg h\u00f8rer \"I don\u00b4t wanna see you cry\" og min store helt i livet er Svampe Bob. Det var litt om meg. H\u00e5per du liker noe du finner her inne og f\u00e5r lyst \u00e5 legge igjen en kommentar :)\n\n## Good imagination is a sign of great intelligence\n\n  - Thats just so cute\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99c40155-bdfe-44e5-b312-fa3d1ffa5e7d"}
+{"url": "http://couture-and-culture.blogspot.com/2009/10/kanskje-en-kanne.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00579.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:26:47Z", "text": "BLOG\n## tirsdag 6. oktober 2009\n\n### Kanskje en kanne?\n\nDenne designperlen av en kanne designet av **Arne Jacobsen**, produsert av Stelton, med tilnavnet Cylinda, skulle jeg gjerne ha hatt. Er p\u00e5 tilbud i webshoppen til Illums bolighus.   \n'  \n*This fab piece of design by **Arne Jacobsen**, produced by Stelton, with the name Cylinda, would I be happy to get. Get it on offer at the* Illums bolighus *webshop.*  \n  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f946d32e-3ba3-4fcc-9049-cd3b5aeb6483"}
+{"url": "http://www.stalelindblad.no/2013/09/slik-redigerer-du-innlegg-pa-facebook/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00310.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:21:45Z", "text": "# Slik redigerer du innlegg p\u00e5 Facebook\n\nby  slindbla  \u00b7 28. september 2013\n\n**Facebook har endelig lansert en av de mest etterspurte funksjonene: Redigering av innlegg etter at du har postet det.**\n\nHvem har vel ikke opplevd \u00e5 oppdage en skrivefeil rett etter \u00e5 ha klikket \u00abPost\u00bb. Tidligere m\u00e5tte du da slette posten og s\u00e5 legge den ut p\u00e5 nytt. Men n\u00e5 kan du enkelt redigere innlegget etter at du har postet det.\n\nRedigering er tilgjengelig p\u00e5 web og i beta-versjonen av \u00a0Android-applikasjonen, men skal bli tilgjengelig for de ordin\u00e6re Android- og iOS-applikasjonene\n\nDet er ikke bare nye innlegg du kan redigere. Tidligere innlegg kan n\u00e5 ogs\u00e5 redigeres, s\u00e5 n\u00e5 kan du g\u00e5 tilbake og rette opp den irriterende skrivefeilen fra 2010.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at bilder ikke redigeres p\u00e5 denne m\u00e5ten. For \u00e5 redigere teksten p\u00e5 et bilde, s\u00e5 klikker du p\u00e5 bildet og vedlger \u00abRediger\u00bb-knappen under teksten.\n\nRedigeringsmuligheten p\u00e5 web gjelder b\u00e5de personprofiler og bedriftssider.\n\n*Oppdatering:*  \n*Det ser ikke ut til at alle brukere har f\u00e5tt redigeringsfunksjonen enn\u00e5. I f\u00f8lge FB skal den rulles ut til alle, s\u00e5 da dukker den sannsynligvis opp snart.*\n\n## Slik redigerer du et innlegg p\u00e5 Facebook\n1.   bente sier:\n    \n    29\\. september 2013, kl. 19:09\n    \n    Flott at dette er mulig \ud83d\ude42\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "112f9011-dfe3-43df-8930-213811c024e5"}
+{"url": "https://www.nrk.no/finnmark/frp-berg-blir-statssekretaer_-_-jeg-er-stolt_-ydmyk-og-nervos-1.12706690", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00037.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:46:08Z", "text": "# Frp-Berg blir statssekret\u00e6r: \u2013 Jeg er stolt, ydmyk og nerv\u00f8s\n\nRonny Berg fra Finnmark Frp blir statssekret\u00e6r i N\u00e6rings- og fiskeridepartementet.\n\n\n\n\n\nRobin Mortensen @robmor Journalist\n\n\n\nGyda Katrine Hesla @Gydakat Journalist\n\n Publisert  16.12.2015, kl. 09.59\n\n Oppdatert  16.12.2015, kl. 11.54\n\n Publisert  16.12.2015, kl. 09.59\n\n Oppdatert  16.12.2015, kl. 11.54\nAlta-politikeren Ronny Berg (Frp) ble i statsr\u00e5d onsdag utnevnt som statssekret\u00e6r under nyutnevnt fiskeriminister Per Sandberg (Frp).\n\n**\u2013 Jeg er stolt og ydmyk, og selvf\u00f8lgelig litt nerv\u00f8s. For det er stort \u00e5 f\u00e5 denne muligheten og erfaringen, og ikke minst p\u00e5virkningsmuligheten, sier Ronny Berg.**\n\n## Vil ikke snakke politikk\n\nDen profilerte Frp-politikeren Per Sandberg erstatter Elisabeth Aspaker (H) fra Troms som fiskeriminister. Ronny Berg er leder i Finnmark Frp, men mener det er for tidlig \u00e5 snakke om det blir endringer i fiskeripolitikken.\n\n\u2013 Jeg vil ikke starte med \u00e5 snakke politikk allerede n\u00e5. Jeg er ikke kommet meg til departementet enn\u00e5, og skal reise ned i dag og begynne p\u00e5 politiske saker. Men fiskeri og havbruk har v\u00e6rt godt kjent og mye debattert i Finnmark Frp \u2013 uten at jeg skal g\u00e5 inn p\u00e5 konkrete saker, sier Berg.\n\nLikevel er finnmarkspolitikeren klar for \u00e5 jobbe med fiskerisaker.\n\n**\u2013 Fiskeri og havbruk er utrolig viktig for hele landet og fremtiden.**\n\nElisabeth Aspaker fortsetter for \u00f8vrig som statsr\u00e5d, med ansvar for samordning av E\u00d8S-saker og forholdet til EU, i Utenriksdepartementet.\n\n## Ble nesten ordf\u00f8rer\n\nRonny Berg endte s\u00e5 vidt opp som ordf\u00f8rer i Alta etter kommunevalget i h\u00f8st. Men en av hans egne kommunestyrerepresentanter valgte \u00e5 bryte med eget parti og heller st\u00f8tte Arbeiderpartiets Monica Nielsen som ny ordf\u00f8rer. Dette skjedde under et dramatisk konstitueringsm\u00f8te, hvor blant annet Frp valgte \u00e5 forlate kommunestyret i protest.\n\nI debatten som fulgte involverte olje- og energiminister Tord Lien (Frp) seg med st\u00f8tte til Ronny Berg. Berg avviser at statssekret\u00e6rjobben er et slags plaster p\u00e5 s\u00e5ret fra sitt eget parti.\n\n**\u2013 Det har ingenting med det \u00e5 gj\u00f8re, men jobben som er gjort gjennom flere \u00e5r. Det er nok det som ligger bak utnevnelsen, sier han.**\n\n\n\n## Oppringt av Per Sandberg\n\nDet var for \u00f8vrig Per Sandberg som ringte Ronny Berg for \u00e5 h\u00f8re om han var interessert i jobben.\n\n\u2013 Man blir glad og overrasket, men man f\u00e5r ikke s\u00e5 lang betenkningstid. Det har v\u00e6rt litt armer og bein, og man m\u00e5 snakke med familien om hva man skal gj\u00f8re. Samtidig er det en mulighet man ikke kan la g\u00e5 fra seg, sier Berg.\n\n  - **Les ogs\u00e5:** Norges R\u00e5fisklag om Per Sandberg: \u2013 En spennende politiker\n\n Publisert  16.12.2015, kl. 09.59\n\n Oppdatert  16.12.2015, kl. 11.54\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b00dd02-7044-4af0-ab12-c84ea99abe2f"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Flest-drukningsulykker-i-Trondelag-215812b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00521.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:14:13Z", "text": "# Flest drukningsulykker i Tr\u00f8ndelag\n\nOppdatert: 12.okt.2011 18:27\n\nPublisert: 16.jul.2010 06:38\n\n  \nTr\u00f8ndelag er hardest rammet av drukningsulykker i Norge de siste to \u00e5rene. Menn over 41 \u00e5r i fritidsb\u00e5t har st\u00f8rst risiko for \u00e5 omkomme p\u00e5 sj\u00f8en.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nDe siste 15 \u00e5rene har 64 personer omkommet i forbindelse med bruk av fritidsb\u00e5t i Nord\u2014 og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag. B\u00e5de i 2008 og 2009 druknet ni personer i \u00e5ret i regionen, noe som setter Tr\u00f8ndelag \u00f8verst p\u00e5 drukningsstatistikken i Norge, skriver Adresseavisen.\n\n\u2013 Dette er en skummel utvikling av drukningsstatistikken i Tr\u00f8ndelag, sier Kristin Wiig Sandnes, daglig leder i Redningsselskapet i M\u00f8re og Romsdal og Nord- og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag,\n\nEn unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av Redningsselskapet viser at tr\u00f8nderske menn er gruppen i Norge som i st\u00f8rst grad oppgir at de bruker redningsvest. Men \u00e9n av tre menn sier at de ikke trenger redningsvest fordi de er s\u00e5 forsiktige.\n\n\u2013 Mange mener kanskje at bruk av redningsvest er \u00e5 ha redningsvesten i b\u00e5ten, men det hjelper dessverre lite n\u00e5r ulykken inntreffer. Mange drukningsulykker inntreffer for eksempel n\u00e5r mennene skal sl\u00e5 lens eller fort\u00f8ye b\u00e5ten, og faller i vannet. Da er redningsvesten i b\u00e5ten til lite hjelp, sier Sandnes.\n\nSj\u00f8fartsdirektoratet setter i samarbeid med Redningsselskapet n\u00e5 i gang en ny kampanje som er rettet mot voksne menns holdninger til bruk av redningsvest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c83c445c-308a-45f9-ab76-5c5285963fe2"}
+{"url": "http://www.bygg.no/article/1293082", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00103.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:27:21Z", "text": "Publisert: 05.11.2016 10:30.\n\nBilister som ikke har byttet til vinterdekk, blir anbefalt \u00e5 la bilen st\u00e5. Politiet i Oslo beslagla to f\u00f8rerkort natt til l\u00f8rdag fra bilister som kj\u00f8rte med sommerdekk. Den ene kj\u00f8rte p\u00e5 en midtdeler p\u00e5 Smestad, den andre ble stoppet med blankslitte sommerdekk i Trondheimsveien.\n\n\u2013 Det blir en kvalifisert vurdering i hvert tilfelle avhengig av situasjonen, sier operasjonsleder Rune Hekkelstrand ved Politiet i Oslo til NTB. Han forteller om en forholdsvis rolig natt etter at trafikkens stilnet. Tidlig l\u00f8rdag morgen er det bare et tynt sn\u00f8dekke i Oslo sentrum, mens det er mer sn\u00f8 i h\u00f8yden.\n\n\u2013 Heldigvis er l\u00f8rdag morgen og ikke mandag morgen, s\u00e5 det er ikke helt krise, sier han.\n\n### Flere ulykker\n\nPolitiet i Buskerud melder om flere utforkj\u00f8ringer i l\u00f8pet av natten, men ingen personskader. Ogs\u00e5 i Asker og B\u00e6rum ble det meldt om flere ulykker, og en sj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 Blommenholm blir anmeldt for \u00e5 ha kj\u00f8rt p\u00e5 sommerdekk. Politiet p\u00e5 Romerike melder ogs\u00e5 om f\u00f8rerkortbeslag etter at en bilist kj\u00f8rte i autovernet p\u00e5 E6 ved Djupdalen med sommerdekk p\u00e5 bilen.\n\nI en ulykke ved Vennesla ble tre personer sendt til legevakt for behandling etter at en bil kj\u00f8rte av veien og i et tre, opplyser politiet i Agder. Ogs\u00e5 her er bif\u00f8rerens f\u00f8rerkort beslaglagt.\n\n\u2013 Man skal jo sko seg etter forholdene, sier operasjonsleder Audun Eide ved Agder politidistrikt til NTB.\n\n### Mer sn\u00f8 i vente\n\nEnkelte steder i Agder-fylkene samt i Telemark ventet meteorologene opptil 80 centimeter sn\u00f8 i l\u00f8pet av fredagskvelden og l\u00f8rdagen, s\u00e6rlig litt inn i landet. If\u00f8lge operasjonslederen i Agder-politiet regnet det fortsatt p\u00e5 kysten i Agder fredag natt, mens det lenger inn i landet sn\u00f8dde kraftig.\n\nMeteorologisk institutt har sendt ut obs-varsel for \u00e5tte \u00f8stlandsfylker p\u00e5 grunn av det ventede sn\u00f8fallet.\n\nDet vil komme mer sn\u00f8 l\u00f8rdag, og til sammen kan det komme 20 centimeter i \u00d8stfold og opp mot 40 centimeter enkelte steder i Buskerud, Oslo, Akershus og Oppland. Det betyr at folk m\u00e5 belage seg p\u00e5 forsinkelser b\u00e5de i fly- og veitrafikken i helge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e45c12ee-3245-41c6-b696-b3aebb6e3b79"}
+{"url": "https://lisbethbula.wordpress.com/2010/07/04/og-na-over-til-atcs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00475.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:15:43Z", "text": " LisbethBula. Again \n\nART JOURNALING, KNITTING, CROCHET AND OTHER CRAFTS. And the rest of my life.\n\n\n\n## Og n\u00e5\u2026 over til\u00a0ATCs\n\nPosted on July 4, 2010 by lisbeth58bula \n\nEtter at lodottene var borte fra de mest synlige steder i to etasjer, klesvask og senget\u00f8y tatt\u00a0 itu med og alle glass og tallerker var rene, gjemte jeg meg bort bak i hagen og dro i gresset med t\u00e6rne, drakk kaffe og leste litt. N\u00e5 bir det straks middag og jeg har f\u00e5tt motivene ned p\u00e5 ATC kortene:\n\n\")\n\nTemaet er Ansikter og det skal sendes to til hver deltaker. Derfor har jeg laget en mann og en dame /gutt og jente\u00a0i hvert par.\n\n1\\. Jeg grunnet med gesso. 2. La p\u00e5 farge foran og bak\u00a0 3. la p\u00e5 revne biter fra en gammel bok p\u00e5 med matt gel medium under og over\u00a0 4. tegnet motivene p\u00e5 matpapir\u00a0 med vannfast, tynn tusjpenn. River motivene.\u00a0 5. Fester motivene med matt gel medium under og over.\u00a0\n\n\")\n\n6\\. N\u00e5r trinn 5 er t\u00f8rt skal jeg legge ny farge opp\u00e5 matpairet. Du kan se at matpapiret er for lyst enda. Det skal gli inn med resten.\u00a0 7. Tekst skal p\u00e5\u2026. Det blir kanskje ikke i dag\u2026\n\n*After the removal of dustbunnies upstairs and downstairs I sat in the backyard pulling up grass with my toes, drinking coffee and reading. Supper is on shortly and I have drawn faces for my ATCs. This is what I've done so far: 1. Put gesso on front and back\u00a0 2. coloured\u00a0\u00a0 3. put on torn pieces from an old book with matte gel medium underneath and over top\u00a0\u00a0 4. drew faces on waxed paper and tore them\u00a0 5. Matte gel medium under and on top*\n\n*Next step will be to put more colour on top of the drawings and add text.. That won't be today, I think.*\n\n\n\n## About lisbeth58bula\n\nTeacher, mother of two tenage girls, married to a Canadian hubby, currently living in my home country Norway. I knit, crochet, do needlepoint,draw,read, listen to music,laugh a lot- and talk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23551649-65a7-4c4f-bfc8-64c4c91b3da7"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/Elever-med-ekstra-behov-faller-utenfor-98517b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00171.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:32:38Z", "text": "# Elever med ekstra behov faller utenfor\n\nNtb\n\nOppdatert: 13.jan.2014 07:06\n\nPublisert: 13.jan.2014 07:06\n\n  \nBare fire av ti elever med fysisk funksjonsnedsettelse deltar i vanlig klasseromsundervisning p\u00e5 lik linje med andre elever. NOVA-forsker, Jon Erik Finnvold, mener norsk skole m\u00e5 tenke nytt om elevgruppen.\n\nsmp-stories-top-widget\n\nElever med fysisk funksjonsnedsettelse trives d\u00e5rligere, f\u00e5r lavere karakterer og tas ofte ute av klassen. Det skjer til tross for at de har rett til tilpasset oppl\u00e6ring i klassen, melder Dagsavisen.\n\nKun en av fem elever med fysisk funksjonsnedsettelse som g\u00e5r p\u00e5 n\u00e6rskolen tilbringer over halvparten av skoletiden med resten av klassen.\n\n\u2014 Faktisk er det slik at foreldre med barn p\u00e5 spesialskole er mer forn\u00f8yd og har st\u00f8rre tiltro til skolens opplegg, enn foreldre til barn som f\u00e5r spesialundervisning i den ordin\u00e6re skolen, sier forsker Jon Erik Finnvold ved Norsk institutt for forskning om oppvekst, velferd og aldring (NOVA).\n\n\u2014 Dessverre ser det ut til at det skjer en sortering av elever som ikke bare handler om hva som er best for barnet, men om hvordan l\u00e6reren skal f\u00e5 en mer overkommelig arbeidssituasjon i klasserommet, sier han.\n\nFinnvold peker p\u00e5 at det er stigmatiserende for elever \u00e5 bli atskilt fra resten av klassen, og at denne praksisen kan ha flere utilsiktede, negative konsekvenser.\n\n\u2014 Vi ser at dette svekker elevenes mulighet til vennskap og gode, sosiale relasjoner med jevnaldrende, sier Finnvold. (\u00a9NTB)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4f0f6c1-af0f-456a-8e0f-5eb0079c49bb"}
+{"url": "https://www.bt.no/nyheter/okonomi/Tenk-at-kjeglen-er-125-meter-hoy-244124b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00382.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T06:10:01Z", "text": "  - \n    \n    GIGANTISK STEINHAUG: Kartet viser Bergen sentrum, og sirkelen dekker Lille Lungeg\u00e5rdsvannet. N\u00e5 leter Statens vegvesen etter ett eller flere massedeponi i Bergen. **FOTO: STATENS VEGVESEN**\n# Tenk at kjeglen er 125 meter h\u00f8y\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23183e9d-1e80-4a9d-8ff4-d912a097d181"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ho/ingen-personskade-1.12723978", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:11:16Z", "text": "## Ingen personskade\n\nF\u00f8reren av lastebilen som kj\u00f8rte ut av vegen p\u00e5 E16 i Kongsvinger kom fra hendelsen uten skader. Bergingsbil er p\u00e5 stedet.\n\n\n\n\n## Vil ha 18 \u00e5rs forvaring for mordbranntiltalte\n\n## SISTE NYTT FRA HEDMARK OG OPPLAND\n\n    ## NAMMO utvider i USA\n    \n    Ammunisjonsprodusenten Nammo fra Raufoss utvider i USA og oppretter et anlegg i den amerikanske delstaten Missouri. Senteret skal v\u00e6re det sentrale knutepunktet for forhandlere av sivil ammunisjon. Nammogruppen har allerede mer enn 400 ansatte i USA.\n    \n    ## Skal kartlegge faren for nye ras\n    \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6da9f78c-8eea-4250-ac8c-fc1585e4b086"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_faktaboker/kokeboker/kokeboka-wenche-andersen-9788202537296", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00638.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:29:25Z", "text": "| Antall sider:   | 672              |\n| Forlag:         | Cappelen Damm    |\n| Originaltittel: | Bonniers kokbok  |\n| Oversatt av:    | Erichsen, Dorthe |\n| ISBN/EAN:       | 9788202537296    |\n##### Omtale Kokeboka\n\n Basiskokeboka fra Cappelen med Wenche Andersen som redakt\u00f8r, foreligger n\u00e5 i ett nytt, mindre og praktisk format. Den prisbel\u00f8nte kokeboka omfatter hele 1800 oppskrifter, p\u00e5 hverdagsmat, helgemat og festmat. Her f\u00e5r du oppskrifter p\u00e5 moderne retter og klassikere, internasjonale retter og norsk tradisjonsmat, og dessuten forslag til hele menyer n\u00e5r du skal arrangere fest. Og dessuten masse informasjon om r\u00e5varer og tips og r\u00e5d til tilberedningen av dem.  \n  \n18 kapitler som inspirerer til matlaging \u2013 egne inspirasjonsregistre til hverdagsmaten: oppskrifter basert p\u00e5 sesongens r\u00e5varer, raske oppskrifter, vegetariske retter og norske klassikere. Boka har ogs\u00e5 et eget stort kapittel om festmat, inndelt etter sesong med oppskrifter p\u00e5 alt fra fingermat til retter p\u00e5 buffeten.  \n  \n\u00abGod, omfangsrik, forteller mye om r\u00e5varene, har fine oppskrifter, en skikkelig basiskokebok for alle hjem.\u00bb  \nEyvind Hellstr\u00f8m, Annette Stiansen m.fl.\n\n\nWenche Andersen\n\nWenche Andersen er utdannet kokk og kostholds\u00f8konom, og var i flere \u00e5r tilknyttet Opplysningskontoret for kj\u00f8tt f\u00f8r hun i 1994 fikk ansvaret for matinnslagene i TV2s popul\u00e6re frokostsendinger \u00abGod morgen Norge\u00bb. Hun har gitt ut en rekke bestselgende kokeb\u00f8ker med et totalsalg p\u00e5 over 120 000, og v\u00e6rt fast bidragsyter i bladene Kvinner og Kl\u00e6r, Mat & Drikke og Matlyst.\n\nUnder fagmessen Buffet i Stavanger i 2003 ble hun hedret med prisen \u00ab\u00c5rets matformidler 2002\u00bb.\n\nH\u00f8sten 2006 ble hun utnevnt til nordisk matambassad\u00f8r i prosjektet Ny Nordisk Mat, som i samarbeid med Nordisk Ministerr\u00e5d skal skape oppmerksomhet rundt nordisk mat og mattradisjoner internasjonalt. Gruppen best\u00e5r av to ambassad\u00f8rer fra hvert av de nordiske landene, bl.a. Wenches svenske kollega Tina Nordstr\u00f6m, Carl Jan Granqvist fra Grythyttan, Eivind H\u00e5lien, direkt\u00f8r for Fagforum for Mat og Drikke i Norge og Finlands jord- og skogbruksminister Juha Korkeaoja. Prosjektet gikk over en periode p\u00e5 tre \u00e5r.\n\ni 2012 var Wenche Andersen med i dommerpanelet i programmet Smaken av Norge, der TV2 satte fokus p\u00e5 norsk matkultur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9121a69-0f63-4655-90aa-54232e4e7a6b"}
+{"url": "http://momentstudio.blogspot.com/2013/06/workshop-bryllupsfotografering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00594.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:05:52Z", "text": "    \n\n## Friday, June 14, 2013\n\n### Workshop | Bryllupsfotografering\n\nForrige uke var jeg en tur p\u00e5 Nesodden og holdt bryllupsfotoworkshop for en liten gjeng fotografer. Jeg ga deltakerne noen tips i forhold til hvordan jeg bruker og finner lyset som jeg vil fotografere i. Alle fotografer vet hva jeg mener med \"av-og-p\u00e5-lys\". Dette fikk vi denne dagen s\u00e5 jeg fikk vist hvordan jeg tenker lys b\u00e5de i overskyet v\u00e6r og knall sol. Jeg viste ogs\u00e5 endel forskjellige poseringer og hvordan jeg kjapt veksler mellom s\u00f8te romantiske bilder og bilder som er litt r\u00f8ffere og kulere i stilen. Og ikke minst tror jeg at jeg fristet de som ikke hadde objektiver med blender 1.2/1.4 til \u00e5 skaffe seg det:) I tillegg rakk vi \u00e5 g\u00e5 kjapt gjennom arbeidsflyt i Lightroom. P\u00e5 Moment redigerer vi alle bryllupsbilder kun i Lightroom.\n\n  \nJeg leker litt med tanken p\u00e5 \u00e5 arrangere en workshop til v\u00e5ren f\u00f8r bryllupssesongen er i gang. Kunne du tenke deg \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 det? Gi meg gjerne et lite hint\\!\n\n  \nUnder ser du noen av bildene jeg tok p\u00e5 workshopen. Disse bildene er ganske typiske for hvordan vi liker \u00e5 fotografere bryllup her p\u00e5 Moment.\n\n  \n\n\n\n\n\n\n  \nTakk til Solveig, Belinda, Tone, Torill, Kine og Beate for en fin dag sammen med dere\\! -Og takk til det sporty \"brudeparet\" som holdt ut med syv fotografer hengende rundt seg:)\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n#### 2 comments:\n\n \n\nGuro said...\n\nJAAAA\\!\\! Vil gjerne ha workshop til v\u00e5ren :)\n\n June 14, 2013 at 9:54 AM    \n\n\n\n\n\nEli said...\n\nJeg ogs\u00e5\\! N\u00e5 med en gang egentlig. Men venter gjerne til v\u00e5ren hvis det er s\u00e5\\!Annonserer dere her da, n\u00e5r det blir og info om p\u00e5melding osv?  \n\n June 14, 2013 at 12:00 PM    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aae9fc7-ad17-47aa-a32a-7c83e325ea3a"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/verden/Carter-tilbakeviser-kritikken-303249b.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2017-26/segments/1498128320226.61/warc/CC-MAIN-20170624050312-20170624070312-00400.warc.gz", "warc_date": "2017-06-24T05:33:00Z", "text": "# Carter tilbakeviser kritikken\n\nOppdatert: 20.okt.2011 17:46\n\nPublisert: 13.apr.2008 16:57\n\n  - \n    \n     Jimmy Carter, tidligere president i USA, har planer om \u00e5 m\u00f8te Hamas.  FOTO: PRAKASH MATHEMA / AFP PHOTO \n\nJimmy Carter forsvarte s\u00f8ndag sine planer om \u00e5 m\u00f8te Hamas under sitt Midt\u00f8sten-bes\u00f8k.\n\nDen tidligere amerikanske presidenten har h\u00f8stet kritikk fra b\u00e5de USA og Israel for planene om et m\u00f8te med den islamistiske bevegelsen, som st\u00e5r p\u00e5 USAs terrorliste.\n\n\u2013 Det er viktig at noen snakker med Hamas, blant annet for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 stanse angrepene mot sivile og samarbeide med Fatah, sa Carter s\u00f8ndag.\n\nCarter innledet sin rundtur i Midt\u00f8sten s\u00f8ndag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "633aa8c5-c2d5-4eb1-bd75-4a30f9fcf115"}
\ No newline at end of file