diff --git "a/data/2024-26/2132.json" "b/data/2024-26/2132.json" new file mode 100644--- /dev/null +++ "b/data/2024-26/2132.json" @@ -0,0 +1,1000 @@ +{"url": "https://ikristiansand.com/ik/reise/rutetider/tog/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:55:39Z", "text": "### Kristiansand - Stavanger\n\nEgersund, Bryne og Sandnes er blandt stedene toget mellom Kristiansand og Stavanger stopper. Go-Ahead kj\u00f8rer S\u00f8rtoget, og det finnes en reisplanlegger du kan benytte, i tillegg til mulighet for \u00e5 laste ned rutetabell i pdf-format.\n\n### Oslo - Kristiansand\n\nToget mellom Oslo og Kristiansand stopper bl.a. i Drammen og Kongsberg. Go-Ahead kj\u00f8rer S\u00f8rtoget langs S\u00f8rlandsbanen. Reisetiden med S\u00f8rlandsbanen til Kristiansand er knappe 5 timer, avhengig av n\u00e5r tid toget g\u00e5r. Og det ligger i navnet, S\u00f8rlandsbanen g\u00e5r\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eaefc97-f9ca-4101-a313-78c364acd24d"} +{"url": "https://www.fundamentgruppen.no/tomteutvikling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:11Z", "text": "Tomteutviklinganne-beate2022-02-23T11:15:45+01:00\n\nTomteutvikling\n\nFundamentgruppen utvikler r\u00e5tomter til boligform\u00e5l og har lang erfaring med dette sammen med v\u00e5re samarbeidspartnere innenfor de ulike fagfelt.\n\nVeien fra en r\u00e5tomt til et byggeklart boligomr\u00e5de er b\u00e5de lang og krevende med dialog med mange instanser og i tett samarbeid med kommunene og politisk milj\u00f8. Samtidig er verdsettelsen av et potensielt omr\u00e5de som kan reguleres til bolig normalt ikke enkel, og vi som profesjonell akt\u00f8r har i flere st\u00f8rre reguleringssaker jobbet sammen med grunneiere som har v\u00e6rt med videre i prosjektene. V\u00e5r erfaring som den profesjonelle akt\u00f8r med lang erfaring i dette, har gitt et godt samspill med flere grunneiere, og godt utviklede prosjekter med god l\u00f8nnsomhet for begge parter.\n\n - \n\n## Nyg\u00e5rd Park \u2013 et vellykket samarbeid\n\nNyg\u00e5rd Park er et vellykket samarbeid mellom tomteeier Ole Christian Kaxrud og eiendomsutviklerselskapet Fundament Gruppen AS.\n\nVi er stadig p\u00e5 jakt etter nye og spennende utviklingsmuligheter. \nEier du, eller har du kjennskap til tomter som kan egne seg for fremtidig utbygging av bolig, eller fritidsbolig h\u00f8rer vi gjerne fra deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0d53f7e-5230-4f9f-a2d3-979205cc3bee"} +{"url": "https://www.nhh.no/nhh-bulletin/artikkelarkiv/2018/august/barekraft-ma-bli-big-business/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:01Z", "text": "# B\u00e6rekraft m\u00e5 bli \u00abbig business\u00bb\n\n\n\n31\\. august 2018 09:47\n\n - B\u00e6rekraft\n\n# B\u00e6rekraft m\u00e5 bli \u00abbig business\u00bb\n\nKloden koker, havet oversv\u00f8mmes av plast og ferskvann er blitt en mangelvare. Er n\u00e6ringslivet virkelig l\u00f8sningen p\u00e5 disse problemene?\n\n\n\n## Lars Jacob Tynes Pedersen\n\n*F\u00f8rsteamanuensis \n*Institutt for regnskap, revisjon og rettsvitenskap\n\n\n\n## Sveinung J\u00f8rgensen\n\n*F\u00f8rsteamanuensis* \nInstitutt for regnskap, revisjon og rettsvitenskap\n\nOle Erik Almlid i NHO g\u00e5r i sin replikk i DN 23. august hardt ut mot Kalle Moenes kronikk i samme avis 18. august. Moene p\u00e5sto at altfor mange bedriftsledere snakker om FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l uten at det f\u00f8rer til handling. Almlid sier derimot at bedriftene nettopp er l\u00f8sningen p\u00e5 b\u00e6rekraftsproblemene.\n\nMoene har selvsagt rett i at det er for mye prat og for lite handling. For oss som forsker p\u00e5 b\u00e6rekraftig forretningsvirksomhet og som \u00f8nsker \u00e5 se reelle endringer, er dette deprimerende. Men som Almlid er inne p\u00e5 finnes det lyspunkter.\n\nVisste du for eksempel at b\u00f8rsvinneren p\u00e5 Oslo B\u00f8rs i 2017 er et selskap som lever av \u00e5 rydde opp etter andre? Scanship heter det, og frem til n\u00e5 har bedriften prim\u00e6rt drevet med avfallsh\u00e5ndtering for cruiseskip.\n\n## Behov for opprydding\n\nDet trengs, for uten Scanships tjenester har et cruiseskip med 5000 gjester et like stort fotavtrykk p\u00e5 milj\u00f8et som en by med 25.000 innbyggere. Scanship bidrar dermed til \u00e5 l\u00f8se et stort problem for cruiseindustrien. Men cruiseindustrien er ikke den eneste som har behov for opprydding. I 2017 brukte vi 1,6 jordkloder, mens vi kun har \u00e9n. Dette ble i \u00e5r markert den 1. august, p\u00e5 Earth Overshoot Day. Alle ressurser vi bruker fra og med den dagen l\u00e5ner vi av fremtidige generasjoner. Vil vi noensinne betale dem tilbake?\n\nDette er det motsatte av b\u00e6rekraftig utvikling, som handler om \u00e5 dekke dagens behov uten \u00e5 \u00f8delegge for neste generasjons mulighet til \u00e5 dekke sine. Eller for \u00e5 si det i \u00f8konomiske termer: B\u00e6rekraft handler om \u00e5 leve av rentene, ikke av grunnkapitalen. V\u00e5r levem\u00e5te spiser til de grader av naturens grunnkapital. Kombinert med befolkningsvekst og milliarder av fattige mennesker som selvsagt \u00f8nsker v\u00e5rt velferdsniv\u00e5, er det \u00e5penbart at menneskehetens fotavtrykk vil \u00f8ke fremover. For om alle skal leve som oss i Norge, holder det ikke med 1,6 jordkloder. Da trenger vi fire kloder.\n\nS\u00e5nn sett er vi alle \u00abcruisepassasjerer\u00bb p\u00e5 denne kloden, og vi forsyner oss gr\u00e5dig av buffeten. Skal vi snu denne trenden er vi derfor avhengige av at bedrifter bidrar med nye og smarte l\u00f8sninger. Her ligger det heldigvis enorme forretningsmuligheter, og Scanships opptur er kanskje nettopp et resultat av at de forst\u00e5r at b\u00e6rekraft kan v\u00e6re bra business.\n\n## Lavere fotavtrykk\n\nI v\u00e5r forskning arbeider vi med b\u00e5de Scanship og andre bedrifter som fors\u00f8ker \u00e5 designe forretningsmodeller som er b\u00e5de (mer) b\u00e6rekraftige og l\u00f8nnsomme. Dette er for eksempel vareprodusenter som \u00f8nsker \u00e5 bli kvitt engangsplast i emballasjen sin, finansakt\u00f8rer som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 kunder til \u00e5 investere i b\u00e6rekraftige fond, og akt\u00f8rer i varehandelen som \u00f8nsker \u00e5 bli mer sirkul\u00e6re ved \u00e5 legge til rette for gjenbruk fremfor bruk og kast.\n\nM\u00e5let med disse prosjektene er \u00e5 fremme b\u00e6rekraftig forretningsmodellinnovasjon for \u00e5 redusere v\u00e5rt kollektive fotavtrykk Sammenlignet med da vi begynte v\u00e5rt forskningsarbeid p\u00e5 disse temaene for nesten 15 \u00e5r siden, opplever vi n\u00e5 at b\u00e6rekraft for alvor har kommet p\u00e5 n\u00e6ringslivets agenda. Det hjelper ikke bare \u00e5 prate om b\u00e6rekraft i det \u00f8yeblikket kundene vender ryggen til palmeolje eller engangsplast.\n\nDette hjelpes av nye teknologier som gj\u00f8r det mulig \u00e5 produsere og distribuere varer med lavere fotavtrykk. Ikke minst skjer det en endring i kundenes preferanser som f\u00f8lge av at nye forretningsmodeller vokser frem.\n\n## Trengs mer kunnskap\n\nTenk bare p\u00e5 den s\u00e5kalte \u00abtilgangs\u00f8konomien\u00bb, som for eksempel medf\u00f8rer at platesamlingen n\u00e5 str\u00f8mmes gjennom mobilen, heller enn \u00e5 st\u00e5 i stuehyllen. P\u00e5 en brennende klode kan det kanskje virke som et banalt eksempel. Men det signaliserer en fundamental endring i m\u00e5ten vi konsumerer p\u00e5 \u2013 fra \u00e5 eie fysiske produkter til \u00e5 bruke digitale tjenester ved behov.\n\nDet trengs mer kunnskap om hvordan bedrifter p\u00e5 ulike m\u00e5ter kan designe b\u00e6rekraftige og l\u00f8nnsomme forretningsmodeller. Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvordan ledere og bedriftene deres kan v\u00e6re motoren i at l\u00f8sninger kan drive oss fremover p\u00e5 veien mot en b\u00e6rekraftig \u00f8konomi.\n\nI likhet med Moene er vi sv\u00e6rt bekymret for at dette arbeidet g\u00e5r for sakte, men som Almlid ser vi ogs\u00e5 sporene til reell endring \u2013 selv om det fortsatt er for f\u00e5 bedrifter som gj\u00f8r gjennomgripende endringer i forretningsmodellene sine.\n\nSkal vi komme oss ut av dette uf\u00f8ret, er vi avhengige av at b\u00e6rekraft ikke bare blir tomt prat \u2013 men at det i stedet blir \u00abbig business\u00bb.\n\n*Kronikken var p\u00e5 trykk i Dagens N\u00e6ringsliv 31. august 2018.*\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82a21a2a-b735-4ac6-8db0-7fbe533bf229"} +{"url": "https://www.visittromso.no/no/vinterferie-med-familien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:51:54Z", "text": "\n\n** ** Vegard Stien \n\n# Vinterferie med familien\n\nTa med familien p\u00e5 vinterferie til Troms\u00f8 og kombiner byliv med flotte naturopplevelser.\u00a0\n\nOvernatt p\u00e5 hotell i byen og bes\u00f8k v\u00e5re\u00a0opplevelsessentre og museum. P\u00e5\u00a0Polaria\u00a0kan dere bli seleksperter, g\u00e5 p\u00e5 huskyskole ved\u00a0Villmarkssenteret\u00a0eller bli med p\u00e5 Eksperimentklubben p\u00e5\u00a0Vitensenteret. Mer lek er det ogs\u00e5 i\u00a0Troms\u00f8badet. Hos\u00a0Norges Arktiske Universitetsmuseum, ved\u00a0Polarmuseet\u00a0og\u00a0Nordnorsk Kunstmuseum\u00a0kommer dere enda tettere p\u00e5 v\u00e5r historie og nordnorsk kultur\\!\n\nKle dere godt og dra opp i Troms\u00f8marka, p\u00e5 Kval\u00f8ya eller til Troms\u00f8 Alpinpark for ski, aking, slalom og moro. Husk varm kakao og kanskje nystekte boller fra en av v\u00e5re\u00a0kafeer\u00a0i byen\\! Om dere er glad i \u00e5 v\u00e6re ute kan vi anbefale fine opplevelser p\u00e5 hundeslede, reinsdyrslede, fisketurer og mer. Her kan hele familien pr\u00f8ve seg og minnebanken toppes.\n\nOm dere vil\u00a0farte rundt i regionen\u00a0er det flere muligheter for spennende overnatting med tilh\u00f8rende utend\u00f8rsopplevelser. Kanskje de minste l\u00e6rer \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 slalom i\u00a0M\u00e5lselv Fjellandsby, eller dere fisker deres f\u00f8rste fisk ved\u00a0Lauklines kystferie. Se alle v\u00e5re\u00a0overnattingstilbud\u00a0i regionen her og\u00a0book deres neste eventyr her.\n\nVelkommen til vinterferie i Troms\u00f8\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaa68df8-b85a-458a-aa6a-c7189a4f78de"} +{"url": "https://fossbad.no/produkt/garasjeinnredning-komplett-b240-med-hoyskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:13Z", "text": "## Beskrivelse\n\nFossbad garasjeinnredninger leveres ferdig sammensatt i Sort eller Gr\u00e5 utf\u00f8relse. Romslige skap og skuffe-l\u00f8sninger gir deg god plass til oppbevaring. D\u00f8rer og fronter f\u00f8lger med, men er ikke montert p\u00e5 m\u00f8bel.\n\nSpesifikasjoner\n\n### Spesifikasjoner\n\n| | |\n| -------------- | ------------- |\n| Produkt bredde | 240 cm |\n| Produkt dybde | 47 cm |\n| Produkt h\u00f8yde | 20 cm |\n| Nettovekt | 155 kg |\n| Nettovolum | 1440 liter |\n| Brutto bredde | 240 cm |\n| Brutto dybde | 80 cm |\n| Brutto h\u00f8yde | 210 cm |\n| Bruttovekt | 163 kg |\n| Bruttovolum | 3648 liter |\n| GTIN | 7070642018551 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86cb1ced-b65f-41bb-9cf5-51d3e49b6304"} +{"url": "https://alletilbudsaviser.co.no/butikker/drangedal/vinmonopolet/kasmyra-drangedalstunet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:22Z", "text": "# Vinmonopolet Drangedal K\u00e5smyra, Drangedalstunet\n\nDenne **Vinmonopolet**butikken er en av **260** butikker i Norge. I din by **Drangedal** kan du finne totalt **1** butikker som betjenes av **Vinmonopolet**. Du kan finne den aktuelle informasjonen og \u00e5pningstidene til **Vinmonopolet Drangedal - K\u00e5smyra, Drangedalstunet** p\u00e5 dette nettstedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad48e53c-6013-469b-9d0a-d594e50e7057"} +{"url": "https://www.farmasiet.no/merkevarer/r/rfsu/rfsu-sexleketoy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:15Z", "text": "Sexleket\u00f8y og sexhjelpemidler fra RFSU inviterer til stunder med nytelse, nysgjerrighet og spennende lek. Sortimentet er spesielt utvalgt for \u00e5 v\u00e6re sikkert, funksjonelt og holde h\u00f8y kvalitet. Sexhjelpemidlene er spesielt tilpasset for personer med funksjonsnedsettelse eller som har vanskeligheter med \u00e5 oppn\u00e5 eller opprettholde ereksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78db7d07-8ab2-4fcc-a173-c2cc9c3eea21"} +{"url": "https://www.gjenstridig.no/must-read-om-nav-skandalen-fra-elin-orjasae/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:00Z", "text": "# Must read om NAV-skandalen fra Elin \u00d8rjas\u00e6ter\n\n Nina Hjerpset-\u00d8stlie 4. november 2019, kl. 09:00 Comments (4) \n\n\u00abEt demokrati inneb\u00e6rer at de som betaler skatt ogs\u00e5 velger politikerne som vedtar lovene. Slik er det ikke i Norge, fordi E\u00d8S-avtalen inneb\u00e6rer at vi m\u00e5 gj\u00f8re de fleste av EUs lover til v\u00e5re egne. Vi som betaler skatt m\u00e5 alts\u00e5 bare b\u00f8ye oss for hva franskmenn, spanjoler og rumenere mener, det EU-politikerne mener er best for dem, det blir ogs\u00e5 norsk rett. Dette er \u00f8deleggende for det norske demokratiet fordi det ikke lenger er noe poeng \u00e5 engasjere seg i politikk\u00bb, skriver Elin \u00d8rjas\u00e6ter i Nettavisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "649fe660-d545-453b-b970-700dfe9ed5ff"} +{"url": "https://www.eydecluster.com/no/kalender/2022/future-materials-kurs-i-skadeanalyse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:37Z", "text": "# Future Materials - kurs i skadeanalyse\n\nP\u00e5meldingsfrist: tir. 29. mar. 2022 - 00:00\n\n**Tid:** tirsdag 29. mars 2022 - 09:30 - 17:00 | \n\n\u00c5pent for all\n\n**Sted:** Dokkvegen 20, Porsgrunn\n\nFuture Materials katapult-senter arrangerer dette ett-dags-kurset i samarbeid med to av sine eiere, Elkem Technology og Norner As. Hvert \u00e5r jobber disse bedriftene med mange oppdrag innen skadeanalyse p\u00e5 plast, kompositt og metall.\n\nGjennom dette kurset \u00f8nsker vi \u00e5 vise hvordan en behandler skadede deler f\u00f8r unders\u00f8kelse, hvilket analyseutstyr som benyttes, hvordan en analyse foreg\u00e5r og terminologier innen skadeanalyse. Kurset er praktisk rettet hvor foreleser \u00a0gjennomg\u00e5r eksempler p\u00e5 hvordan skadeanalyser gjennomf\u00f8res i praksis.\n\nFunksjonaliteten til produktene avhenger i stor grad av hvilke materialer som velges og milj\u00f8et og driftsbetingelsene som de er eksponert mot. Dessverre oppst\u00e5r det av og til materialrelaterte skader under produktets levetid. Noen ganger er det enkelt \u00e5 fastsl\u00e5 skadetype og forklare \u00e5rsaken til skaden. Andre ganger er vanskeligere og mer omfattende unders\u00f8kelser n\u00f8dvendig for \u00e5 finne rot\u00e5rsaken til at skaden oppstod.\n\n**Program for dagen:**\n\n0930 **Registering m/kaffe.**\n\n0945 **Velkommen.** \u2013 Siv M Emanuelsen, Future Materials AS\n\n1000 **Intro til skadeanalyse p\u00e5 metaller.** \u2013 Bente Kroka og Anders Amundsen, Elkem Technology\n1610 **Utfordringer med resirkulert plastmaterialer.** - Thor Kamfjord, Norner AS\n\n1645 **Oppsummering.** \u2013 Heidi Nornes Bryntesen, Norner AS\n\n*1700 **Slutt.**\u00a0*\n\n\u00a0\n\n**M\u00e5lgruppe**\n\nKurset henvender seg til alle som arbeider med materialrelaterte problemstillinger og som har lyst til \u00e5 l\u00e6re mer om skadeanalyse. Kursets m\u00e5lgruppe er personer som jobber med design, produktutvikling, produksjon og materialvalg. I tillegg vil personer som jobber med reklamasjon/ erstatningskrav (f.eks. innkj\u00f8pere, utredere) ha godt utbytte av kurset.\n\n*Det er en fordel med noe grunnleggende kunnskaper om materialer, men det er ingen forutsetning for deltakelse p\u00e5 kurset.*\n\n \n**Bli med p\u00e5 et praktisk og l\u00e6rerikt seminar med omvisning i de nye laboratoriene til Norner\\!**\n\n**Pris:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2500,- per pers (inkl. lunsj)**\n\n**Tid og sted: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tirsdag 29. mars 2022 kl.0930-1700,** **Dokkvegen 20, Porsgrunn**\n\nLitt om arrang\u00f8rene:\n\n**Future Materials** katapult-senter tilbyr testfasiliteter, kompetanse og nettverk for \u00e5 utvikle b\u00e6rekraftige avanserte materialer til bedriftens eksisterende og nye produkter. Hos oss kan du utvikle, teste og verifisere dine nye produkter i et industrielt milj\u00f8 hos v\u00e5re partnere. Materialet er i sentrum og sammen finner vi de beste l\u00f8sningene enten det v\u00e6re seg plast, kompositter, metaller eller andre materialer.\n\n\u00a0\n\n**Norner AS** er et ledende industrielt utviklingssenter for material- og plastindustrien med forskere og r\u00e5dgivere med mer enn 40 \u00e5rs erfaring. Norner har i dag ca 90 ansatte fra 14 nasjonaliteter og er i en spennende utvikling. V\u00e5r forretningsvisjon er \u00e5 v\u00e6re markedsleder av industrielle utviklingstjenester innenfor polymerere ved \u00e5 utvikle innovative og b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger i tett samarbeid med internasjonal industri. Norner har et sv\u00e6rt avansert lab-, test- og utviklingssenter og vi kaller oss \"The Polymer Explorers\".\n\n\u00a0\nHos **Elkem Technology** -senter i Kristiansand jobber det 50 dedikerte personer med kompetanse innen metallurgiske h\u00f8ytemperaturprosesser og relaterte kompetanseomr\u00e5der. Vi tilbyr kunder og samarbeidspartnere mer enn 10.000 kvadratmeter med avanserte pilottestanlegg, laboratorier og verksteder. Kombinasjonen av pilotfasiliteter, laboratorietjenester og verksteder gir fleksibilitet og et komplett tjenestetilbud innen h\u00f8ytemperaturprosesser som er unikt i Skandinavia. Det er 6 personer p\u00e5 senteret som jobber innen materialkarakterisering. Materialkarakteriseringsgruppa tilbyr sin kompetanse innen mikroskopi og materialer b\u00e5de internt og eksternt\n\nEyde-klyngen skal sikre tilvekst og konkurransedyktig norsk prosessindustri som opererer innenfor naturens t\u00e5legrense. I fellesskap streber vi etter at\u00a0 bedriftene skal gi positivt bidrag tilbake til samfunnet og naturen.\n\nEyde-klyngen ble etablert i 2007 og best\u00e5r i dag av:\n\n - 17 kjernebedrifter\u200b\n - 55 kompetanseleverand\u00f8rer\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "014ba658-f735-4af3-8306-bcffa5183578"} +{"url": "https://theas-thea.blogspot.com/2010/04/lang-helg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:34Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 25. april 2010\n\n### Lang helg....\n\nEtter en uke som har v\u00e6rt ett sant kaos, s\u00e5 kunne \"vi\" endelig ta helg, og ha litt roligere dager. \nThea er som kjent for de fleste n\u00e5, innlagt med lungebetennelse og infeksjoner. \nTuren bort til sykehuset blir bare lengre og tyngre for hver gang vi m\u00e5 inn dit, men det er greit \u00e5 v\u00e6re der, n\u00e5r man f\u00f8rst m\u00e5.. For da er det som regel en grunn til det\\! \nDenne gangen dr\u00f8yde vi det nok litt for lenge, enda vi snakket med de tidlig p\u00e5 dagen, pga feber. \nDet er jo mye influensa som g\u00e5r akkurat n\u00e5, og den er kjip nok \u00e5 bli kvitt for \"vanlige\" mennesker, med ett normalt immunforsvar.. Formen har dessverre ikke bedret seg betraktelig i helga heller, og feberen som var p\u00e5 vei ned, blomstret opp igjen i g\u00e5r kveld.. S\u00e5 i dag blir det byttet til en ny type antibiotika, og deretter er det bare \u00e5 krysse fingrene. \nHar egentlig ikke noe fornuftig \u00e5 komme med... Thea holder ut, og det m\u00e5 hun jo bare fortsette med. Kunne man bare byttet\\! \nMen n\u00e5 skal jeg ta turen tilbake til min skj\u00f8nne kone, s\u00e5 f\u00e5r dere andre nyte livet utenfor \"murveggene\" s\u00e5 lenge\\!\n\nThea\\&Preben kl. \n\n12:39 \n\n \n#### 8 kommentarer:\n\n1. \n \n Anita25. april 2010 kl. 14:04\n \n \u00d8nsker deg masse masse god bedring Thea. H\u00e5per du snart er hjemme igjen, ogs\u00e5 er det bare \u00e5 gi f... i s\u00e5nne dumme kommentarer som den p\u00e5 forrige innlegg (den anonyme som etterlyste innlegg). En blogg er noe man skriver for sin egen skyld, ikke for andres. \n N\u00e5 sitter jeg her \u00e5 tenker p\u00e5 hvor flott det er med nypolert bil, spesielt n\u00e5r det er mannen min som polerer:)) Til mitt forsvar s\u00e5 har jeg ryddet i klesskapene:))\n \n2. \n \n Anonym25. april 2010 kl. 14:37\n \n Hils din skj\u00f8nne kone s\u00e5 mye....godt hun har deg\\!\\!\\! \n Klem fra Aina:)\n \n3. \n \n Anonym25. april 2010 kl. 22:25\n \n Uff, det er liksom ikke grenser for hva hun m\u00e5 igjennom.... \n \u00d8nsker Thea god bedring og alt godt fremover. \n \n \\-Snefrid- \u00a4\u00a4\n \n4. \n \n Thea\\&Preben25. april 2010 kl. 22:42\n \n Hilsninger ble overrakt til min skj\u00f8nne;-) \n Ja, det blir noen pr\u00f8velser, p\u00e5 de fleste m\u00e5ter.. men \u00e5 f\u00e5 lungebetennelse og influensa n\u00e5, var i grunnen bare max uflaks, og kunne like godt (og gjerne) ha hendt meg eller noen andre i stedet\\! Men det g\u00e5r seg vel til dette ogs\u00e5...\n \n5. \n \n Anne K26. april 2010 kl. 22:21\n \n N\u00e5 h\u00e5per jeg det g\u00e5r bedre med Thea \\! Blir rent redd jeg....dette er noe hun jo absolutt ikke trenger n\u00e5 . Ja enig at det ikke er grense for hva hun m\u00e5 gjennom \\! Du m\u00e5 hilse fra meg ogs\u00e5 :-) \n \\---har data tr\u00f8bbel her :-/ s\u00e5 begrenset til p\u00e5 den andre PC vi har :-)) \n \n Og helt enig med deg Anita ang den anonym som etterlyser oppdatering..Ogs\u00e5 litt frekt \u00e5 sammenligne Regine og Thea\\! De er to forskjellige mennesker og driver bloggen sin p\u00e5 hver sin m\u00e5te . Regine var en sv\u00e6rt ung jente ,mens Thea er en del \u00e5r eldre - det sier seg vel selv at Regine antagligvis hadde andre behov . Noen har dessuten mer behov for \u00e5 skjerme seg selv. \n \n God bedring Thea og h\u00e5per at du Preben har det \u00e5lreit :-))\n \n6. \n \n Preben27. april 2010 kl. 11:52\n \n Den anonyme som etterlyste oppdateringer, bryr vi oss ikke s\u00e5 mye om:-) Har andre ting \u00e5 bruke energi p\u00e5 om dagen.. Og det er helt riktig det du skriver her Anne. Regine og Thea er to vidt forskjellige mennesker, og denne bloggen er/var kun ment til \u00e5 bruke som ett hjelpemiddel under behandlingen, for \u00e5 slippe \u00e5 oppdatere folk pr telefon osv. At den har blitt brukt til mer enn det, har v\u00e6rt Thea sitt valg. Og hun er jo sta ogs\u00e5 da, s\u00e5 hvis folk maser p\u00e5 henne, kan dere v\u00e6re trygg p\u00e5 at hun streiker totalt\\! \n \n Lungebetennelsen er hard \u00e5 f\u00e5 knekt, og det hadde vi regnet med.. For en Lb er det siste hun hadde trengt\\! Formen er overhodet ikke bra, s\u00e5 jeg er egentlig ganske bekymra sj\u00f8l.. Men vi f\u00e5r stole p\u00e5 at legene vet hva de gj\u00f8r\\!\n \n7. \n \n Anonym28. april 2010 kl. 11:54\n \n Jeg syns det er s\u00e5 trist jeg.... Lykke til videre\\!\n \n8. \n \n Anonym28. april 2010 kl. 18:40\n \n H\u00e5per det g\u00e5r litt bedre n\u00e5....tenker mye p\u00e5 dere\\!\\!\\! \n Klem fra Aina:)\n \nTusen takk til Anita:)\n\n\n\n Hei. Jeg er ei jente p\u00e5 24 \u00e5r, kommer opprinnelig fra kr.sund, men er n\u00e5 bosatt i Bergen, sammen med min kj\u00e6re Preben. Forel\u00f8big mailadr er email@example.com, om noen skulle ha bruk for den:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eadbbc89-1480-46b1-9bf2-f2d2c06cc032"} +{"url": "https://leasing.bikefixx.no/produkt/merida-ebig-tour-475-eq-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:05:46Z", "text": "# Merida eBIG.TOUR 475 EQ\n\n1 291\u00a0kr \u2013 1 433\u00a0kr / m\u00e5ned\n\n**Betaling/Finansiering** \n**Total kostnad leasingfinansiering:** 46 469,- (mnd.pris x 36 mnd uten utkj\u00f8p) \nUtkj\u00f8pspris etter endt leasingperiode, er beregnet til ca 1 m\u00e5nedsleie\n\n**Bestilling og levering \n**Sykkelen blir levert til ditt kontor, til din n\u00e6rmeste butikk eller direkte hjem. Du blir kontaktet for n\u00e6rmere informasjon om leveringstid og leveringsmetode.\n\n**Service:** \nVi anbefaler 1 \u00e5rlig service for \u00e5 oppretteholde funksjonalitet og garanti p\u00e5 sykkelen.\n\n**Forsikring** \n## Beskrivelse\n\nMeridas mest allsidige sykkel, n\u00e5 i oppgradert versjon\\!\n\neBig Tour kommer med en nyutviklet ramme for med en forbedret \u00e5pne-lukkemekanisme og plass et stort 750wh batteri. Rammen er klassifisert som en terrengsykkelramme, med st\u00f8rre dimensjoner (BOOST) og plass til st\u00f8rre dekk, mer solid dempegaffel og mer holdbare hjul. Alt i alt en sykkel som t\u00e5ler daglig bruk, om det er p\u00e5 asfalt eller p\u00e5 tur i marka\\! Lavere innsteg p\u00e5 rammen, gj\u00f8r den enklere \u00e5 bruke for hele familien uten at det g\u00e5r ut over sykkelens egenskaper.\n\nOgs\u00e5 nytt av \u00e5ret, er det nyutviklede elsystemet til Shimano- EP8. Helt ny motor, med vesentlig h\u00f8yere dreiemoment (85nm), forbedret responstid med umiddelbar kraft og forbedret effektivitet. Shimano EP8 forbedrer det som allerede var blant markedets beste el-systemer, og gir deg en enda mer s\u00f8ml\u00f8s elsykkel-opplevelse. Du har ogs\u00e5 st\u00f8rre mulighet til \u00e5 sette opp motoren til ditt bruk, og behov. eBig 475 kommer med et 750wh batteri, som er blant de st\u00f8rste batteripakkene man f\u00e5r levert p\u00e5 en elsykkel i dagens marked.\n\neBig tour 475 kommer levert med Shimano CUES U600 sitt nye girsystem, en kraftig Suntour dempegaffel med lock out. Ellers er det terrengkomponenter av god kvalitet, med bla st\u00e5lkassett for ekstra holdbarhet, ekstra kraftige hydrauliske skivebremser fra Shimano og gode og holdbare hjul fra Merida. Dekkene leveres av Kenda og er beregnet for variert underlag, som grus, asfalt og kjerrestier, og gir ekstra godt grep i svingene.\n\n**Sykkelen leveres med integrerte skjermer, st\u00f8tte og et sv\u00e6rt solid bagasjebrett, maks maks belastning p\u00e5 27kg. Led-lyktene foran og bak er direkte koblet i batteriet, og er dermed alltid klare til \u00e5 lyse opp veien for deg.**\n\n## Tilleggsinformasjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a25838b-c69d-4fcd-bcbc-bc1d64e14d07"} +{"url": "https://www.automedia.as/leasingbil/firmabil-volkswagen-id-4-leasing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:40:48Z", "text": "\n174\n\nHK\n\n## Ved \u00e5 lease\n\n## Volkswagen ID.4 firmabil\n\n# Lease VW ID.4\u00a0Pro Limited uten forskuddsleie\n\nDen nye ID.4 har imponerende plass i kupeen, til glede for alle familier som vil lease en elektrisk bil. Allerede n\u00e5r du setter deg inn, legger du merke til den gode beinplassen, den store midtkonsollen og de komfortable Ergo Active komfortsetene i stoff/Alcantara med elektrisk justering, minnefunksjon, regulerbar korsryggst\u00f8tte med massasje funksjon og uttrekkbar l\u00e5rst\u00f8tte. Andre h\u00f8ydepunkter er den midtplasserte 12-tommers ber\u00f8ringsskjermen, oppvarmet 3-ekers skinn multifunksjonsratt med ber\u00f8ringsstyrte funksjoner og Isofix-fester for feste av to barneseter bak. Ambientebelysning i farger du har valgt selv, skaper en innbydende atmosf\u00e6re, og bidrar sammen med panoramaglasstaket med elektrisk solgardin til at du f\u00e5r en avslappende kj\u00f8retur.\n\n \nDen nye ID.4 er en urban SUV med spennende design og snudiameter p\u00e5 linje med en sm\u00e5bil. ID.4 har takreling for taklast, aerodynamiske d\u00f8rh\u00e5ndtak, 3D-LED-baklykter med dynamisk blinklys, og en lyslist som strekker seg mot Volkswagen-logoen foran og bak.\n\n\u200d\n\n### SUPERKAMPANJER p\u00e5 firmabiler\n\nKan du vurdere noen annen bil s\u00e5 anbefaler vi at dere klikker HER\n\n\u200d\n### Lease VW ID.4 med riktig utstyr for dine behov\n\nHar du behov for \u00e5 frakte b\u00e5ten til hytta p\u00e5 henger, frakte sykler eller skiboks p\u00e5 taket? ID.4 med bakhjulstrekk kan leveres med elektrisk utfellbart tilhengerfeste\u2060 for last p\u00e5 inntil 1000 kg. N\u00e5r tilhengerfestet ikke er i bruk, kan du med noen enkle h\u00e5ndgrep vippe det inn under st\u00f8tfangeren der det ikke er synlig. ID.4 er godkjent for taklast p\u00e5 inntil 75 kg.\n\n\u200d\n\n\u200d\n### N\u00e5 kan alle ID.-modellene oppdateres via 4G\n\nHar du h\u00f8rt om \u00abOver-the-Air\u00bb-oppdateringer (OTA) som gj\u00f8r at bilen hele tiden fornyer seg? OTA er tilgjengelig p\u00e5 alle ID.-modellene og gj\u00f8r at bilen kan oppdatere seg over 4G-nettet.\n\n \n\n### Himmelsk utsikt - panorama glasstak\n\nDet store panorama glasstaket (standardutstyr p\u00e5 ID.4 1ST Max) som dekker nesten hele tak bredden, gir fritt utsyn til himmelen. Det fargede glasset s\u00f8rger dessuten for behagelig temperatur. Den elektriske solgardinen beskytter mot sterkt sollys og kan enkelt betjenes med stemmestyring eller touch-funksjon.\n\n \n### Hold blikket p\u00e5 veien med utvidet virkelighet - AR Head-up display\n\nI den nye ID.4 har du full oversikt over det som er viktig. Arugmented Reality Head-Up Display (standardutstyr p\u00e5 ID.4 1ST Max) med utvidet virkelighet projiserer viktig informasjon i synsfeltet p\u00e5 frontruten. Utvidet virkelighet betyr i denne sammenheng at navigasjonen vises p\u00e5 kj\u00f8rebanen, akkurat der du skal kj\u00f8re eller svinge av. Slik kommer du frem dit du skal uten \u00e5 ta blikket fra veien. \n\u200d \n\n\u200d\n### Smart kommunikasjon - ID. Light\n\nMed ID.Light (standardutstyr p\u00e5 ID.4 1ST) kommuniserer bilen med deg visuelt. Lys b\u00e5ndet \u00f8nsker deg velkommen, loser deg i samarbeid med navigasjonssystemet trygt gjennom trafikken og oversetter meldinger fra infotainment- og assistent systemene til lyssignaler. N\u00e5r du bruker stemmestyringen, responderer ID. Light p\u00e5 stemmen din. Og n\u00e5r du g\u00e5r bort fra din ID.4 1ST, \u00f8nsker ID.Light deg p\u00e5 gjensyn med et lyssignal. \n \n\n### Si \"Hei\" til din ID.4 - stemmestyring\n\nI stedet for \u00e5 plundre med brytere og knapper, kan du holde blikket festet p\u00e5 veien og hendene p\u00e5 rattet mens du styrer radio, navigasjonssystem (standardutstyr og telefon ved hjelp av den intuitive stemmestyringen. Du trenger bare si \"Hei ID.\" \u2013 og systemet skj\u00f8nner hva du sier.\n\n \n### Automatisk lukking og \u00e5pning med et h\u00e5ndtrykk\n\nEr bilen utstyrt med Keyless Access (standardutstyr p\u00e5 ID.4 1ST Max), registrerer ID.4 1ST at biln\u00f8kkelen ligger i lommen din og l\u00e5ser opp d\u00f8rene straks h\u00e5nden din n\u00e6rmer seg d\u00f8rh\u00e5ndtaket. Easy Open sensor styrt \u00e5pning av bakluken (standardutstyr p\u00e5 ID.4 1ST Max) kan du \u00e5pne og lukke den elektriske bakluken med en liten fot bevegelse under bakparten p\u00e5 bilen. Innovativ teknologi forenkler det meste.\n\n\u200d\n\n### F\u00e5 din reklame montert p\u00e5 din Volkswagen ID.4 f\u00f8r levering?\n\nVi p\u00e5 Automedia AS ordner med design og montering av dekor. Det vi trenger er kun dine \u00f8nsker for design s\u00e5 ordner vi resten. Med dekor p\u00e5 din **Volkswagen ID.4** s\u00e5 vil ditt firma bli markedsf\u00f8rt og merkevaren bygges p\u00e5 et kostnadseffektivt vis. Ikke tenk p\u00e5 store oppstartskostnader - dekor koster bare noen hundre kroner per m\u00e5ned\\! \n\nAutomedia AS reserverer seg for justeringer p\u00e5 pris og utstyr\n\n\u00d8nsket \u00e5 lease kj\u00f8ret\u00f8yet, og etter litt sondering falt valget p\u00e5 Automedia. Fikk sv\u00e6rt raskt inntrykk av at dette var bilkyndig folk med stort fokus p\u00e5 kundens \u00f8nsker og behov. Meget god oppf\u00f8lgning under hele prosessen, og alltid p\u00e5 tilbudssiden ved oppdukkende behov. Veldig forn\u00f8yd med b\u00e5de betingelser og pris.Utleveringen av kj\u00f8ret\u00f8yet var hos Xpeng p\u00e5 L\u00f8renskog. Jeg kom med tog og ble hentet p\u00e5 togstasjon av representater fra Automedia. Kjempeservice\\!Anbefaler utvilsomt denne bilen for andre, og at de som er interessert i leasing om \u00e5 sjekke ut Automedia AS\\! \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\n\nRobert Grimstad \nAutomedia var det riktige valget for meg da jeg \u00f8nsket meg 100% elektrisk bil, jeg bestilte Mg zs ev Luxuri og fikk god hjelp hele veien og oppf\u00f8lging frem til bilen var i mine hender, jeg anbefaler Automedia p\u00e5 det sterkeste :D\n\n\u00d8nsket \u00e5 lease kj\u00f8ret\u00f8yet, og etter litt sondering falt valget p\u00e5 Automedia. Fikk sv\u00e6rt raskt inntrykk av at dette var bilkyndig folk med stort fokus p\u00e5 kundens \u00f8nsker og behov. Meget god oppf\u00f8lgning under hele prosessen, og alltid p\u00e5 tilbudssiden ved oppdukkende behov. Veldig forn\u00f8yd med b\u00e5de betingelser og pris.Utleveringen av kj\u00f8ret\u00f8yet var hos Xpeng p\u00e5 L\u00f8renskog. Jeg kom med tog og ble hentet p\u00e5 togstasjon av representater fra Automedia. Kjempeservice\\!Anbefaler utvilsomt denne bilen for andre, og at de som er interessert i leasing om \u00e5 sjekke ut Automedia AS\\! \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\n\nTom Gard Lang\u00f8en \nVi er meget forn\u00f8yd med alt fra f\u00f8rste kontakt til overlevering ny varebil. AutoMedia kan fra v\u00e5r side s\u00e5 absolutt anbefales. Ryddige og seri\u00f8se folk.\n\n\u00d8nsket \u00e5 lease kj\u00f8ret\u00f8yet, og etter litt sondering falt valget p\u00e5 Automedia. Fikk sv\u00e6rt raskt inntrykk av at dette var bilkyndig folk med stort fokus p\u00e5 kundens \u00f8nsker og behov. Meget god oppf\u00f8lgning under hele prosessen, og alltid p\u00e5 tilbudssiden ved oppdukkende behov. Veldig forn\u00f8yd med b\u00e5de betingelser og pris.Utleveringen av kj\u00f8ret\u00f8yet var hos Xpeng p\u00e5 L\u00f8renskog. Jeg kom med tog og ble hentet p\u00e5 togstasjon av representater fra Automedia. Kjempeservice\\!Anbefaler utvilsomt denne bilen for andre, og at de som er interessert i leasing om \u00e5 sjekke ut Automedia AS\\! \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\n\n - Oppvarmet 3-ekers multifunksjonsratt i skinn med touch kontroll\n - Elektrisk justerbare, oppvarmede og innklappbare utvendige sidespeil\n - Radio og navigasjonssystem \u00abDiscover Pro\u00bb med 10\" touch-screen fargeskjerm, stemmestyring og 6+1 h\u00f8yttalere\n - Isofix barneseteinnfesting for to barneseter bak, og i passasjersete foran (i-Size kompatible)\n - Ambientebelysning i 10 valgfrie farger\n\n\u200d\nHei\\! Som din kundeansvarlig i Automedia AS, forst\u00e5r jeg viktigheten av personlig og p\u00e5litelig service. Jeg er her for \u00e5 gi deg skreddersydde r\u00e5d og de beste prisene, og s\u00f8rge for at alt g\u00e5r knirkefritt fra valg av bil til levering. Ta kontakt med meg, J\u00f8rgen, s\u00e5 hjelper jeg deg i gang.\n\n\n\n\n\nJ\u00f8rgen Hanisch\n\n\n\n\nRoy Arne Nikolaisen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "849b525f-e519-4e87-8479-c85add000de9"} +{"url": "https://landromantikk.no/products/veggkurv-svart-26x30cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:19:30Z", "text": "# Veggkurv Svart - 26x30cm\n\nArt.nr: 676707\n\nSvart veggkurv i svart metall, perfekt til aviser, post eller annen oppbevaring. Kurven har tillaget plass for\u00a0etikett\u00a0slik du enkelt kan merke kurven.\u00a0\n\n - St\u00f8rrelse: H30 / B26 / D14,5cm\n\n## Customer Reviews\n\n Merethe \n\n**Kjekk\\!**\n\nKjekk korg til post og anna \"rot\" som ellers ville ha hamna p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken. \ud83d\udc4c\ud83c\udffb\n\nI\n\n Inger L. \n\n**Svart veggkurv**\nFin veggkurv,bruker den til oppbevaring p\u00e5 badet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3977268-cf69-4656-9c64-77a643a424e2"} +{"url": "https://aschehoug.no/kongefrykt-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:35:14Z", "text": "\n\n# Kongefrykt\n\nnest etter Gud\n\n - Kurt Aust\n\nSerie: Thomas av Boueberge og Petter Hortten 4\n\n\u00abKongefrykt\u00bb er Kurt Austs fjerde historiske kriminalroman med den skarpsindige danske professor Thomas av Boueberge og hans norske assistent, Petter Hortten. \n \n\u00c5ret er 1704. Kong Frederik 4. skal gj\u00f8re sin f\u00f8rste reise til Norge, men Thomas av Boueberge er blitt kjent med at et komplott av norske bakmenn \u00f8nsker \u00e5 ta livet av kongen mens han er i landet. Thomas og Petter f\u00e5r motvillig ansvaret for kongens sikkerhet, samt ordre om \u00e5 avsl\u00f8re komplottmakerne. \n \nAust griper denne gang tak i den historiske reisen som kongen gjorde i Norge for 300 \u00e5r siden, og blander fakta og fiksjon til en drivende spenningsfortelling og et fascinerende portrett av en eneveldig konge.\n\n\n\n## Kurt Aust\n\nKurt Aust (1955) er f\u00f8dt og oppvokst i Danmark, men har bodd i Vestfold siden 1982. \nAust fikk Aschehougs debutantstipend for sin kritikerroste debutroman \"Vredens dag\" (1999), en historisk kriminalroman med handling fra 1700-tallets Danmark-Norge og med den danske professoren Thomas av Boueberge og hans norske assistent Petter Hortten i hovedrollene. Om dem handler ogs\u00e5 \"Den tredje sannhet\" (2001), \"Hjems\u00f8kt\" (2003) - som Kurt Aust fikk b\u00e5de Rivertonprisen og Glassn\u00f8kkelen for - \"Kongefrykt\" (2004), \"N\u00e5r d\u00f8de hvisker\" (2011), \"Stumme skrik\" (2013), \"Skipet med det onde \u00f8ye\" (2017) og \"Hjertets m\u00f8rke\" (2020). Aust ble nominert til Rivertonprisen for b\u00e5de \"Skipet med det onde \u00f8ye\" og \"Hjertets m\u00f8rke\". I alle disse romanene er krimintrigen elegant vevet inn i det historisk-politiske bakteppet, og b\u00f8kene viser oss 1700-tallets mennesker, og formidler de tanker og ideer som da r\u00e5det i Norden og Europa. \n \n\"De usynlige br\u00f8dre\" fra 2006 er ogs\u00e5 en kriminalroman, men den foreg\u00e5r i v\u00e5r tid. Og her viser Kurt Aust sin kunnskap om koder og tallenes uendelige muligheter. Boken fikk en sv\u00e6rt god mottakelse og ble solgt for utgivelse til mange land, blant andre Tyskland, Nederland, Spania og Frankrike. I 2008 kom Aust med romanen \"Kaos og \u00d8yeblikkets renhet\". \n \nI 2015 utga Kurt Aust thrilleren \"D\u00f8dt l\u00f8p\" med handling fra sykkell\u00f8pet Tour de France. \nSammen med sin kone, Kin Wessel, skrev Kurt Aust i 2018 spenningsromanen \"Udyr\", der temaet er krypskytteri i Maasai Mara i Kenya. \n \nI 2018 utga Kurt Aust og Tom Egeland \"Quiz og gr\u00f8ss\", en quizbok med over 1200 gysende sp\u00f8rsm\u00e5l. \n \nKurt Aust er tildelt Vestfolds litteraturpris 2014. \n \n\"Aust er kanskje den av alle norske krimforfattere som viser st\u00f8rst interesse for det stoffet han lager fiksjon av, og det l\u00f8fter ogs\u00e5 romanene hans h\u00f8yt over den store mengden.\" \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c472474b-b64c-4a59-8b36-da4652ebc882"} +{"url": "https://salongmobler.no/products/klippestasjon-jadbar-round-2p", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:49Z", "text": "# Klippestasjon - Jadbar Round 2p\n\n**Jadbar Round 2P Klippestasjon fra Gamma & Bross\\!**\n\nGi din salong et moderne og funksjonelt preg med Jadbar Round 2P klippestasjon fra Gamma & Bross. Denne klippestasjonen er en del av den eksklusive GammaStore-kolleksjonen og er designet av Gamma Design Lab. Her er noen av dens fremragende egenskaper:\n\n - **Rundt Design**: Den unike runde formen gir en effektiv arbeidsstasjon for to stylister, samtidig som den fremmer samarbeid og interaksjon.\n - **Integrert Oppbevaring**: Med innebygde skuffer og hyller, gir denne klippestasjonen rikelig med oppbevaringsplass for alle dine verkt\u00f8y og produkter.\n - **Holdbar Konstruksjon**: Laget med f\u00f8rsteklasses materialer, sikrer denne klippestasjonen langvarig bruk og holdbarhet.\n\nOppgrader din salong med Jadbar Round 2P klippestasjon og gi dine stylister en effektiv og stilfull arbeidsplass.\n\n ~~ 21.990,00 kr ~~ 15.390,00 kr / \n\nSvart Hvit\nI nettbutikken finner du v\u00e5re h\u00e5ndplukkede favoritter fra v\u00e5re samarbeidspartnere. Ta kontakt med oss for en kostnadsfri konsultasjon og full oversikt over hva vi kan levere.\n\nLeveringstid\n\nM\u00f8bler som produseres p\u00e5 bestilling leveres til din d\u00f8r etter ca. 4-6 uker. Har vi m\u00f8blene p\u00e5 lager, estimeres en leveringstid p\u00e5 1-2 uker.\n\nSpesialtilpasninger\n\nLavt under taket eller \u00f8nsker du noe unikt for din salong? Det meste i v\u00e5r katalog kan tilpasses dine behov og \u00f8nsker. Enten det er fargevalg, materialvalg eller m\u00e5l\n\nHva er inkludert i prisen?\n\nAlle priser vises eks mva og inkludert frakt. til din d\u00f8r. Ta gjerne kontakt med oss for \u00e5 f\u00e5 et konkret tilbud p\u00e5 det du trenger.\n\nInteri\u00f8rkonsultasjon\n\nHos oss tilbyr vi gratis konsultasjon hjelp for \u00e5 finne frem til de l\u00f8sningene som passer akkurat deg og din salong. Ved st\u00f8rre prosjekter lager vi 2D og 3D modeller som en del av planleggingsfasen for din salong.\n\nBetaling\n\nHalvparten faktureres ved bestilling. N\u00e5r betaling er mottatt legger vi inn ordren hos produsent. Siste halvdel faktureres ved levering og n\u00e5r du som kunde har godkjent at leveransen er komplett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c745284-efd8-4806-a8fb-fcff9580ccb3"} +{"url": "https://www.fundamentgruppen.no/lavere-stromkostnader/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00875.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:56Z", "text": "Lavere str\u00f8mkostnaderanne-beate2022-12-06T15:12:22+01:00\n\n# Smart energibruk \u2013 gir lavere kostnader i Bjerke All\u00e9en\n\nEn investering i en ny, moderne leilighet er smart, og ofte \u00f8konomisk gunstig med tanke p\u00e5 energibruk. Dagens tekniske krav og l\u00f8sninger bidrar til mer energieffektive boliger enn tidligere, noe som gjerne sl\u00e5r positivt ut p\u00e5 sluttregningen. Varmetapet reduseres, varmefordelingen er jevnere og gir dermed redusert energibruk. I den tiden vi er inne i n\u00e5 med kaldt v\u00e6r og sn\u00f8, er det kostnadsbesparende i det lange l\u00f8p.\n\n3-lags vinduer reduserer kald trekk, og varmen beholdes da i boligen.\u00a0 Gjennom varmegjenvinningsl\u00f8sninger henter man energi fra avtrekk og overf\u00f8rer denne til luft slik at den forvarmes. Slik reduseres varmetapet gjennom vegger og tak, og forbruket i en moderne leilighet vil da prim\u00e6rt knytte seg til forbruk av varmt vann \u2013 et forbruk du selv kan p\u00e5virke med egne valg.\n\n**Bergvarme**\n\nI boligprosjektet Bjerke Alleen i Maura har Fundament Gruppen og v\u00e5r samarbeidende entrepren\u00f8r v\u00e6rt bevisst p\u00e5 smarte l\u00f8sninger. Ved \u00e5 borre 100-200 meter ned i bakken henter vi opp bergvarme. En teknologi som har v\u00e6rt utbredt i land som Sverige i mange ti\u00e5r, mens vi her i Norge har lent oss mest p\u00e5 ren elektrisitet fordi vi har hatt generelt lave str\u00f8mkostnader. De siste m\u00e5nedene har dette endret seg, og mye tyder p\u00e5 at bruk av bergvarme vil aktualiseres i stadig flere prosjekt. Her g\u00e5r Bjerke Alleen prosjektet foran, og som kj\u00f8per i prosjektet vil dette v\u00e6re noe du kan nyte godt av \u2013 med reduserte str\u00f8mkostnader og en god, varm bolig. Bruk av bergvarme er smart fordi berggrunnen er en god varmekilde fordi den har en h\u00f8y og stabil temperatur over hele \u00e5ret. Dette gj\u00f8r at en bergvarmepumpe som sender varmen rundt i systemet som er installert i prosjektet blir mer\u00a0effektiv\u00a0enn vanlig elektrisk oppvarming. Det er smart energibruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e4d8dd4-ae3e-42eb-a89f-395498a6696b"} +{"url": "https://kvarteret.no/events/debatt-livmor-til-leie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:30Z", "text": "# Livmor til leie\n\nGjennomsnittlig f\u00f8dealder \u00f8ker, f\u00f8dselsraten synker og stadig flere nordmenn sliter med ufrivillig barnl\u00f8shet. Dette gj\u00f8r at flere tyr til andre l\u00f8sninger, og debatten om surrogati har fyrt seg opp ogs\u00e5 blant det norske folk. \n \nNoen anser surrogati som en frivillig, sjener\u00f8s handling for \u00e5 hjelpe andre med \u00e5 stifte en familie, mens motparten mener at surrogati normaliserer salg av kvinnekroppen og legitimerer utnyttelsen av s\u00e5rbare kvinner. \n \nEr det en menneskerett \u00e5 bli forelder eller er \"leie av livmor\" \u00e5 dra individuell frihet for langt?\u00a0\n\n**PANEL** \n\\- Linnea Sandsberg, feministisk leder i Sosialistisk Ungdom \n\\- Kristin Engh F\u00f8rde, postdoktor ved Senter for tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning, UiO \n\\- Ane Breivik, leder av Unge Venstre\n\n**MEDLEMSKAP** \nDet kreves medlemskap for \u00e5 delta p\u00e5 Studentersamfunnets arrangementer. Kj\u00f8p av billett gir medlemskap. Som medlem f\u00e5r du gratis inngang p\u00e5 alle ordin\u00e6re arrangement innev\u00e6rende semester. Medlemskap kan kj\u00f8pes via Hoopla-lenken eller i d\u00f8ren ved innslipp\n\n## Praktisk informasjon\n\nTidspunkt\n\n22\\. September 2022 kl. 18:00 - 20:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "190e46c4-2ff2-4cb3-8072-ddcc58959758"} +{"url": "https://www.compendia.no/blir-du-trukket-i-lonn-nar-naturkreftene-hindrer-deg-fra-a-komme-pa-jobb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:43Z", "text": "# Har du rett p\u00e5 l\u00f8nn n\u00e5r naturkreftene hindrer deg fra \u00e5 komme p\u00e5 jobb?\n\nHva skjer n\u00e5r bedriften din eller barnehagen til ungene dine m\u00e5 stenge p\u00e5 grunn av ekstremv\u00e6r?\n\n2024 startet med store sn\u00f8mengder flere steder i landet, s\u00e5 store at Statens vegvesen i perioder har anbefalt \u00e5 la bilen st\u00e5. Ogs\u00e5 kollektivtransport har m\u00f8tt store utfordringer.\u00a0I starten av januar valgte noen kommuner \u00e5 stenge b\u00e5de barnehager og skoler, flere bedrifter ble p\u00e5virket og arbeidstakere kom seg ikke p\u00e5 jobb.\n\nV\u00e5re jurister har f\u00e5tt flere sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilke rettigheter og plikter arbeidsgivere og arbeidstakere har n\u00e5r en ikke kan m\u00f8te p\u00e5 jobb p\u00e5 grunn av v\u00e6ret.\n\n## Scenario 1: Bedriften stenger\n\n*\u2013\u00a0M\u00e5 arbeidsgiver betale l\u00f8nn hvis bedriften stenger d\u00f8rene p\u00e5 grunn av store sn\u00f8mengder eller annet ekstremv\u00e6r?*\n\n\u2013 Ja, det er arbeidsgiver som har l\u00f8nnsansvaret i tilfeller der naturkreftene s\u00f8rger for stengte d\u00f8rer hos en bedrift og ansatte ikke kan komme p\u00e5 jobb, hvis ikke annet er avtalt i arbeidsavtalene, sier Anne Toril Johnsgaard, jurist og seniorr\u00e5dgiver HR i Compendia.\n\n\u2013 Finnes det muligheter til \u00e5 jobbe hjemmefra kan det v\u00e6re en l\u00f8sning. I slike situasjoner b\u00f8r arbeidsgiver og arbeidstaker spille p\u00e5 lag, legger hun til. \n\nPermittering av ansatte kan i noen tilfeller v\u00e6re aktuelt hvis naturkreftene legger vrangsida til over lengre tid. \n\u2013\u00a0Det gjelder f\u00f8rst og fremst i private bedrifter. Naturhendendelser kan f\u00f8re til at b\u00e5de varslingsfristen og perioden med l\u00f8nnsplikt blir kortere enn det som er hovedregelen, sier Johnsgaard.\n\n## Scenario 2: Arbeidstaker kommer seg ikke p\u00e5 jobb\n\n*\u2013 Hva med foreldre som ikke kan jobbe n\u00e5r barnehagen stenger, eller arbeidstakere som ikke kommer fram til arbeidsstedet sitt p\u00e5 grunn av ekstremv\u00e6r?* \n\u2013 Det er den ansatte som har ansvaret for \u00e5 m\u00f8te p\u00e5 jobb til rett tid. Ekstremv\u00e6r gir ingen rett til fri med l\u00f8nn. Det gj\u00f8r heller ikke stengte barnehager og skoler. Arbeidstaker har ingen lovfestede retter i en slik situasjon, sier juristen. \nHun oppfordrer arbeidsgiver og arbeidstaker til \u00e5 ha en god dialog for \u00e5 sammen finne l\u00f8sninger. \n\u2013 Kanskje er det mulig med fleksible arbeidstider og hjemmekontor, ta ut en feriedag, avspasering eller jobbe inn tiden en m\u00e5 v\u00e6re hjemme p\u00e5 et senere tidspunkt, sier Johnsgaard. \nHun poengterer at omsorgsdagene du har krav p\u00e5 n\u00e5r barnet ditt eller barnepasser er syk ikke kan brukes n\u00e5r barnehagen eller skolen er stengt p\u00e5 grunn av uv\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae3617c1-6927-40dc-a4dd-b410d3a8c869"} +{"url": "https://www.vpn.no/2016/02/25/dagboka-torsdag-25-februar-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:17:24Z", "text": "# Dagboka torsdag 25. februar 2016\n\nDagboka er i det \u00f8konomiske hj\u00f8rnet i dag. NFF \u00f8ker l\u00f8nningene og vi lurer p\u00e5 om det finnes noen alternativ til sesongkort for fotballen. Selv om V\u00e5lerenga P\u00e5 Netts medarbeidere lever p\u00e5 luft og der en (u)takk i himmelen er eneste l\u00f8nn s\u00e5 veit pampene i NFF \u00e5 sko seg godt. VG kan i dag \u2026 Fortsett \u00e5 lese \u00abDagboka torsdag 25. februar 2016\u00bb\n\n**Dagboka er i det \u00f8konomiske hj\u00f8rnet i dag. NFF \u00f8ker l\u00f8nningene og vi lurer p\u00e5 om det finnes noen alternativ til sesongkort for fotballen.**\n\nSelv om V\u00e5lerenga P\u00e5 Netts medarbeidere lever p\u00e5 luft og der en (u)takk i himmelen er eneste l\u00f8nn s\u00e5 veit pampene i NFF \u00e5 sko seg godt. VG kan i dag fortelle at mellom ti og femten personer i NFF-systemet hever millionl\u00f8nning. Det hele kommer fram i en samtale mellom VG, generalsekret\u00e6r Siem og hans assistent Kai-Erik Arstad. Der andre organisasjoner i fotballen (utenom Molde) har kuttet i l\u00f8nninger og ansatte har NFF\u00a0*\u00f8kt* sine utgifter. P\u00e5 to \u00e5r har l\u00f8nnskostnadene \u00f8kt med 59 millioner. Femti-ni millioner. Det er vel omtrent det samme V\u00e5lerenga har i sportslig budsjett.\n\nNFF forklarer dette blant annet med H\u00f8gmos fiaskoprosjekt (som han fortsatt f\u00e5r lov til \u00e5 drive med) og behov for en \u00f8kende administrasjon der de etter eget utsagn \u00abkun vil hente de beste\u00bb. \u00a0Som Siem (2,7 millioner i \u00e5ret) selv sier:\n\n> **\u2013 Alternativet er ikke \u00e5 ansette de beste, nest beste og tredje beste, og s\u00e5 klarer du ikke \u00e5 omsette for 45 millioner. Du g\u00e5r ikke i pluss, og eierne m\u00e5 inn med kapital. Da bli blir det et veldig negativt prosjekt, istedenfor et veldig positivt, legger han til.**\n\nEventuelt s\u00e5 kan man hente inn en landslagstrener (herrer) som f\u00e5r landslaget (herrer) til et sluttspill. Det er nok en del penger i den potten ogs\u00e5.\n\n**Sesongkortsalg og andre billetter**\n\nV\u00e5lerenga Fotball Elite skal selge sesongkort, og du som tilskuer skal aller helst kj\u00f8pe disse kortene. Utfordringa for klubben er \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 kj\u00f8pe disse korta, og utfordringa for deg som supporter er fort \u00e5 f\u00e5 penger til selve kortet. N\u00e5 kan man si at et sesongkort ikke koster s\u00e5 mye (2 300,- p\u00e5 Vestbredden), men hvorfor skal den gjengse kvasisupporter bli bombadert med dette maset om de sesongkorta? Kanskje det er p\u00e5 tide \u00e5 innse at sesongkort er en investering for de mest ivrige supporterne, og ikke noe som passer for folk som har familie, jobb, andre hobbyer og som ikke helt klarer \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 hvilke tidspunkter NFF velger \u00e5 sette opp kampene.\n\nEn id\u00e9 kunne kanskje v\u00e6rt en form for klippekort p\u00e5 for eksempel ti kamper som man kunne dele med andre. Noen ganger vil man p\u00e5 kamp med hele familien eller tre kompiser, andre ganger vil man dra alene. Et klippekort vil ikke v\u00e6re like avsindig dyrt som et sesongkort man kanskje ikke f\u00e5r brukt hver kamp og en mulighet til \u00e5 introdusere andre folk for V\u00e5lerenga.\n\nEller hva med halve sesongkort? Da kan du se enten f\u00f8rste eller siste del av sesongen eller siste. Litt avhengig av hva som passer deg. Si at du skal til utlandet f\u00f8rste delen av sesongen og f\u00f8rste kamp du f\u00e5r sett p\u00e5 hjemmebane er f\u00f8rst ute i august. Du vil ha sesongkort, men f\u00f8ler at det \u00e5 betale for seks-syv kamper blir litt i overkant. Hvorfor ikke da bli tilbudt et kort som varer fra og med hjemmekamp syv?\n\nN\u00e5r det er sagt s\u00e5 kan det jo v\u00e6re greit \u00e5 minne om at du faktisk f\u00e5r kj\u00f8pt sesongkort til hele sesongen. Det kan du gj\u00f8re her.\n\nP\u00e5 Banditt-tribunen f\u00e5r du kj\u00f8pt billett med studentpris. Det er vel og bra, men hva med sesongkort p\u00e5 samme tribune til studentpris? Pr n\u00e5 er det umulig \u00e5 kj\u00f8pe sesongkort p\u00e5 den tribunen, s\u00e5 det er kanskje like greit.\n\nPoenget v\u00e5rt er at det kan l\u00f8nne seg \u00e5 tenke litt uttafor den hellige boksen. Det er vel og bra at de skaffer nye sponsorer, men hvorfor ikke sette av en halv dag til et sesongkort-workshop? Inviter representanter fra forskjellige deler i V\u00e5lerenga-milj\u00f8et og tenk litt h\u00f8yt. Bruk de id\u00e9ene som kommer og ikke la de ligge i boksen bare fordi \u00abvi tror vi veit bedre sj\u00e6l\u00bb eller gud forby at det skulle bety jobb.\n\n**Hvor virru hen a', V\u00e5lenga.**\n\nV\u00e5lerenga Herrer elite fotball topper laget p\u00e5 Marbella (eller Marrb\u00e6jja som det visstnok heter). Det holdt ikke mot den russiske klubben Anji. 1-2-tap, men spillmessig skal det visstnok v\u00e6re helt ok. Det vi lurer p\u00e5 er hvor laget vil hen. De rapportene vi har f\u00e5tt forteller at det offensive m\u00f8nsteret ikke er helt som det skal. Vi sitter med f\u00f8lelsen av at historien gjentar seg. Under forrige Rekdal-periode s\u00e5 hadde laget de samme utfordringene. Forsvaret var OK pluss, men det hang ikke sammen i angrepet.\n\nRekdal skal visstnok ha en del planer for hvordan vi skal spille offensivt, men blir det for mange? Vi skal v\u00e6re uforutsigbare, men blir det uforutsigbart for spillerne ogs\u00e5? Vi veit ikke, men vi h\u00e5per p\u00e5 en litt bedre plassering enn forrige sesong. Og da m\u00e5 det offensive sitte litt bedre.\n\n**V\u00e5lerenga i dag**\n\nVi undrer oss over V\u00e5lerenga og NFF, og tenker tilbake til den gamle syriske slaven\u00a0Publilius Syrus' ord:\u00a0\u00abDen fattige mangler mye, den gr\u00e5dige alt.\u00bb. Det er vel en passende beskrivelse for den stadig voksende fotballorganisasjonen.\n\nOgs\u00e5\u00a0minner vi om kveldens hockeykamp mot Manglerud/Star i garasjen. Det vil si Manglerud-hallen. Vi gjetter p\u00e5 at de har klart \u00e5 samle omkring 150 supportere, og kaller det stinn brakke.\n\n## En kommentar til \u00abDagboka torsdag 25. februar 2016\u00bb\n\n1. **B\u00f8rre Bjerkland** sier:\n \n 25\\. februar 2016, kl. 19:59\n \n Men de vant kampen I mot oss\u2026, skjerp dere idioter\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bef8a2e5-d8d4-4a65-8f04-d09dbfe7cd6a"} +{"url": "https://nettbutikk.osterlie.no/produkt/moleskine-classic-notebook-hard-prikker-sapphire-blue-115x18cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:25Z", "text": " \n\n202,00\u00a0kr\n\nDen klassiske notisboken kan spore sin opprinnelse tilbake til den ikoniske legendariske notatboken som er brukt av kunstnere, forfattere og tenkere de siste 2 \u00e5rhundrene. \nDen klassiske notatboken, inviterer deg til \u00e5 fortelle din egen historie p\u00e5 sidene gjennom ordene, ideene, planene og lister som fyller tankene dine og former dagen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc32c5ed-ba9f-4a99-8d25-c4b5278623af"} +{"url": "https://www.bekkestuavel.no/informasjon/nyheter/vis/?T=H%C3%B8ring%20Bekkestua%20S%C3%B8r&ID=20982&af=1&source=lp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:51:09Z", "text": "# H\u00f8ring Bekkestua S\u00f8r\n\nPublisert av Trond Brevik den 14.09.20.\n\n \nHer er Bekkestua Vels h\u00f8ringsinnspill til kommunen, med frist 15. sep.\u00a0 \u00a0(Se ogs\u00e5 vedlegg) \n\n**Innspill til Bekkestua S\u00f8r planforslag**\n\nNaboer til \"Fr\u00f8ytun\" var ved godt mot etter siste m\u00f8te i Fr\u00f8ytunveien f\u00f8r ferien. Vi h\u00e5per derfor at illustrasjonen, som f\u00f8lger \u00a0\"Hva skjer\u00a0 p\u00e5 Bekkestua\", ble brukt av mangel p\u00e5 oppdaterte bilder.\n\nVi er i den tro at PILARES, ved Ole Fredrik Sand Andersen, \u00f8nsker en dialog som forener alle parter: \n\n2\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 De nye byggene blir i to etasjer mot eksisterende bebyggelse. \n3\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Med forhage mot veien og carport.\n5\\.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hele omr\u00e5det b\u00f8r f\u00e5 frukttr\u00e6r og b\u00e6rbusker og oppleves som et hageomr\u00e5de\n\n\u00a0\n1.Dette er et gammelt jordbruksareal, som helt opp i 1980-\u00e5rene ble dyrket med korn og raps.\n\n2.Det har aldri v\u00e6rt bebygget, men bekken har v\u00e6rt i det fri. Med dette som bakteppe burde man fare varsomt frem.\n\n3\\. N\u00e5r vi ser modeller av utbyggingen er vi redd omr\u00e5det blir s\u00e5 tettbygd at det slettes ikke passer inn i forhold til sm\u00e5husomr\u00e5det ved siden \u2013 etter v\u00e5r mening i strid med intensjonen i arealstrategien om \u00e5 bevare str\u00f8kenes karakter. \n\n4\\. Enkelte hus vil komme n\u00e6r Kleivveien, en vei med allerede sprengt kapasitet og farlige situasjoner. Vi setter pris p\u00e5 at det ikke er planlagt tilkomst via Kleivveien, og h\u00e5per det ogs\u00e5 legges opp til at disse husene f\u00e5r plass til sine biler ved huset, alternativet blir fort mer trafikk og parkering i Kleivveien. \n\n\u00a0\n\nSKOGHOLT\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n1\\. Behold begge skogholtene. Ellers vil jordet og Fr\u00f8ytun oppleves som et sammenhengende byggefelt og Bekkestua senter som en kinesisk mur over det hele. Det ble tydelig da kommunen ved en feiltagelse hugget ned det st\u00f8rste asketree i gr\u00f8ntomr\u00e5det som skiller Bekkestujordet og Fr\u00f8ytun. Visuelt blir dette veldig d\u00e5rlig.\n\n2\\. P\u00e5 vegne av velmedlemmer som sogner til blokkene mellom T-banen\u00a0 og B\u00e6rumsveien vil vi innstendig be om at skogholtet Gj\u00f8nnes Bekkestujordet f\u00e5r st\u00e5 i fred. Dette skogholtet er ogs\u00e5 deres, og n\u00e5 eneste, store gr\u00f8nne natur-lykke i hverdagen. De forteller at de visuelt hilser p\u00e5 den hver dag.\n\n3\\. Barnehagen b\u00f8r ligge p\u00e5 jordet. Og skogen m\u00e5 ikke gjerdes inn. Ikke hugg gamle tr\u00e6r, la heller barn f\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 eventyr opplevelser der inne. Tenk hva det finnes av liv i gamle morkne nedfallstr\u00e6r. Fuglereder med egg om v\u00e5ren...\n\nVi kan bare anbefale Regulering og Planutvalget \u00e5 lese Naturvernforbundet i B\u00e6rum, NIB,s bok om\u00a0 gr\u00f8nne lunger\u00a0 i B\u00e6rum ; \" Snarveier til trivsel\" fra 2007.\n\n\u00a0\n\nTURVEIEN\n\nOgs\u00e5 turveien som skal legges over jordet, mellom Kleivveien og Fr\u00f8ytunveien, b\u00f8r beplantes som en all\u00e9, av tr\u00e6r som drikker mye vann, da det til tider st\u00e5r mye vann der. Dessuten vil en vegetasjon langs veien gi privatliv til den bebyggelse som allerede er der og den bebyggelse som skal komme.\u00a0 \n\n\u00a0\nFor er det slik at vi m\u00e5 bygge omr\u00e5det ned? Er det nok med barnehage og et gr\u00f8nt omr\u00e5de til glede for for alle som etterhvert sogner til her? Vi sier som Ingeborg 83. \u00e5r i 2008, men som gjelder for sv\u00e6rt mange av Bekkestuas eldre: *\"\u00c5 gi fra seg f\u00f8rerkortet ble enda et skritt inn i alderdommen,\u00a0**jeg skal si deg det er mange tunge stunder ved \u00e5 bli gammel...Jeg har ikke v\u00e6rt i mitt elskede Marka p\u00e5 lenge. Heldigvis har jeg oppdaget gr\u00f8ntomr\u00e5dene i gang-avstand fra her jeg bor, og du, jeg kan g\u00e5 dit p\u00e5 mine ben, bli omsluttet av tr\u00e6r, det er stort det for et gammelt menneske som har g\u00e5tt ut p\u00e5 dato...*\n\nEn dag blir kommunepolitikere ogs\u00e5 pensjonister og, sannsynligvis, da vil ogs\u00e5 de trenge disse gr\u00f8nne herlighetene.\" \n\nP\u00e5 vegne av styret i Bekkestua Vel, \n\n \nGry Thune Young\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trond Brevik\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed2b73de-567b-4f90-b35d-a5ec53c45727"} +{"url": "https://www.seilmagasinet.no/more-chaos-nautors-swan-swan/en-potent-racer-i-elegant-tur-drakt/880322", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:52:18Z", "text": "Test fra arkivet: Swan 56 R\n\n\n\nMore Chaos under Hollenderseilasen.\n\nAxel Nissen-Lie\n\n# En potent racer i elegant tur-drakt\n\n## B\u00e5tens linjer og diskrete luksus under dekk signaliserer at det er en ekte svane, men under seil er den nye Swan 56 Regatta en sann fryd av moderne rendyrket fart og seil\u00adglede. Slik opplevde B\u00e5tnytts Henrik Hansen det, da han var tilstede under de f\u00f8rste testseilasene i St. Tropez.\n\n Publisert torsdag 06. juni 2024 - 06:00 Sist oppdatert torsdag 06. juni 2024 - 07:53 \n\nHenrik Hansen seilte Swan 56 Regatta i 1998. B\u00e5ten kostet den gangen det samme som en ny Hallberg-Rassy 40 koster ny i dag. 56-foteren var ekstrem. Rigg med lensetakler og en kj\u00f8l som stikker 3,4 meter. Her hjemme kjenner vi b\u00e5ttypen fra \u00abMore Chaos\u00bb. Den var vi om bord i i 2008, og suplerer testen med bilder fra den norske Swanen.\u00a0\n\nTesten ble publisert i B\u00e5tnytt 5-1998 over fire sider.\u00a0\n\n\u00a0\nVi g\u00e5r i over 8 knop, ropte jeg, og eieren av den nye Swan 56en, Pierre Durand, jublet, mens b\u00e5tsmannen John vendte tommelfingeren opp. Dette var h\u00f8ydepunktet etter to dagers seilas med Swan 56 Regatta i nesten ingen vind i Middelhavet.\n\nN\u00e5 merket vi endelig vinden i h\u00e5ret, men et blikk p\u00e5 vindm\u00e5leren viste kun 4 m/sek. Rundt oss var vannet helt flatt med sm\u00e5 krusninger. Vi seilte p\u00e5 ren fartsvind med en relativ vindvinkel p\u00e5 28\u201329 grader, samtidig som vi \u00abbanket\u00bb b\u00e5tens vpp (se forklaring) med nesten 1 knop. Tidligere p\u00e5 turen hadde vi \u00absl\u00e5tt\u00bb vppen med 1,3 knop under meget lette forhold.\n\n## VPP viser fartspotensialet\n\nVPP betyr Velocity Prediction Program og er et datamaskin-beregnet uttrykk for b\u00e5tens fartspotensiale. En b\u00e5ts IMS-m\u00e5l er for eksempel et resultat av en VPP-beregning. Ved \u00e5 legge b\u00e5tens VPP inn p\u00e5 en datamaskin, som samtidig er koblet til b\u00e5tens vindinstrumenter, kan man lese av hvor fort b\u00e5ten burde seile i den gitte vindstyrke og b\u00e5tens aktuelle vinkel til vinden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Famlende start\n\n\n## Lite kaos i \u00abMore Chaos\u00bb\n\nBr\u00f8drene Sundvalls Swan p\u00e5 56 fot er ikke som andre Swaner Vi har v\u00e6rt om bord.\n\nF\u00f8r g\u00e5rsdagens d\u00e5p av b\u00e5ten var en broget forsamling journalister, fortografer, Swan-folk og venner med utp\u00e5 for \u00e5 pr\u00f8ve b\u00e5ten i lett og skiftende vind. Det store rattet skiftet hyppig hender, og om kvelden var Pierre Durand litt frustrert over b\u00e5tens prestasjoner. Etter at vi var kommet i havn, kunne han f\u00f8lge dagens \u00abtrack\u00bb p\u00e5 den innebygde datamaskinen og sammenligne farten med b\u00e5tens vpp. Den dagen hadde Fortitude, som b\u00e5ten skulle bli d\u00f8pt, seilt klart saktere enn vppen.\n\nOg det var det faktisk ikke noe galt i. En vpp beregner b\u00e5tens optimale potensiale, men spesielt i den lette og sv\u00e6rt ustabile vinden vi hadde i St. Tropez, er det vanskelig \u00e5 styre optimalt over lang tid; spesielt med skiftende rormenn, som ikke kjenner b\u00e5ten. Trimmingen hadde heller ikke v\u00e6rt optimal under de sv\u00e6rt selskaplige forholdene om bord.\n\nOm kvelden \u2013 p\u00e5 en jazz-caf\u00e9 \u2013 besluttet Fortitudes australske b\u00e5tsmann, John, og jeg at vi skulle fors\u00f8ke \u00e5 seile s\u00e5 tett opptil vppen som mulig.\n\nOg det lyktes vi s\u00e5 godt i at vi konstant l\u00e5 0,5 til 1 knop over. Spesielt n\u00e5r vi fikk sporet oss inn p\u00e5 at Fortitude gikk best i den lette vinden med en relativ vinkel p\u00e5 27\u201329 grader. Samtidig var det herlig \u00e5 oppdage at b\u00e5ten var sv\u00e6rt enkel \u00e5 seile i nesten vindstille, da vi gikk i nesten 3 knop i 1\u20131,5 m/sek. Det var skikkelig seilglede, fordi b\u00e5ten selv \u00abville\u00bb seile. Den beh\u00f8vdes verken lokkes eller l\u00f8pes igang. Rorbalansen og f\u00f8lingen med b\u00e5ten var perfekt, og jeg kunne styre den med sm\u00e5 bevegelser og med kun fingerspissene p\u00e5 det store rattet. Kun om bord i en X-612 har jeg pr\u00f8vd noe s\u00e5 finstemt i denne st\u00f8rrelsen.\n\n\n\n\u00a0\n### 8 knop p\u00e5 bidevind\n\nDa vi hadde logget 8 knop p\u00e5 bidevind, viste vinden tegn til \u00e5 droppe helt igjen, og sola var allerede p\u00e5 vei ned bak fjellene bak St. Tropez. Derfor snudde vi for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 skj\u00e6re med en tradisjonell mega-spinnaker p\u00e5 243 m2, men det ble en nedtur sammenlignet med den begeistrete 8-knops-jubelen. Selv p\u00e5 skarpe skj\u00e6ringer kom vi ikke over 5 knop. Det var kun p\u00e5 bidevind vi klarte \u00e5 bygge opp fartsvinden.\n\nP\u00e5 denne sene ettermiddagen var vi heldigvis kun f\u00e5 om bord, og det lyktes oss til slutt \u00e5 ligge konstant over b\u00e5tens vpp, fordi John og jeg i lange perioder fikk ro til \u00e5 trimme, finne den optimale h\u00f8yden og styre fart.\n\n\u00abFortitude\u00bb var ekvipert med 3dl-seil, som var konstruert hos North Sails i K\u00f8benhavn. De sto flott og trakk effektivt i den lette vinden.\n\nSwan 56 er siste skudd p\u00e5 Nautors serie av hurtige \u00abperformance/cruisers\u00bb, som ogs\u00e5 rommer Swan 60 og Swan 48. Begrepet \u00abperformance/cruisers\u00bb tilsvarer det vi vil kalle cruiser/racer \u2013 p\u00e5 godt norsk. Spesielt har stores\u00f8steren, Swan 60, vist et godt regattapotensiale i internasjonale seilaser.\n\nSwans tre nye \u00abperformance/cruisers\u00bb er konstruert av argentineren German Frers, og skroget er tegnet etter de erfaringene han fikk i forbindelse med at hans konstruksjonskontor i Milano ledet konstruksjonsarbeidet og byggingen av den italienske America's Cup-b\u00e5ten Il Moro di Venezia. Ved et tilfeldig sammenfall har Fortitudes b\u00e5tsmann John ogs\u00e5 seilt p\u00e5 Il Moro.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Skrog i enkeltlaminat\n\nSkroget er bygd som enkeltlaminat, men ved \u00e5 benytte moderne materialer har verftet, if\u00f8lge Nautor selv og German Frers, bygd Swan 56 Regatta like lett som man ville med et sandwich-skrog.\n\nB\u00e5tens mange Lewmar-vinsjer er jevnt fordelt fra mast til hekk p\u00e5 dekket og p\u00e5 de brede, teakkledde cockpitkarmene. \u00abFortitude\u00bb har imidlertid flere vinsjer enn normalt, for eksempel et par av Lewmars nye, stortromlete vinsjer som er utstyrt med el-drev. De er utviklet til Whitbread-b\u00e5tene, men er p\u00e5 \u00abFortitude\u00bb prim\u00e6rt beregnet til \u00e5 gj\u00f8re h\u00e5ndteringen av seilene enkel n\u00e5r familien er ute og seiler p\u00e5 tur. Vi benyttet dem ogs\u00e5 til \u00e5 sette seil med, og det var hurtig og bekvemt.\n\nSwan 56 har b\u00e5de en stor cockpit akter og en liten sentercockpit, som dog domineres av en stor \u00abcoffee-grinder\u00bb, som kun skal benyttes under regattaseiling.\n\n\u00a0\n### Tradisjonelt p\u00e5 dekk\n\nN\u00e5r det gjelder dekksutstyret og innredningen av dekket som arbeidsplass, har ikke Nautor fulgt tidens stil med enkle l\u00f8sninger. Det hele er disponert mer tradisjonelt, men likevel ogs\u00e5 funksjonelt, fordi man beveger seg helt naturlig rundt p\u00e5 b\u00e5ten. Hele dekkslayouten er preget av typiske sm\u00e5, fine Swan-detaljer, som for eksempel halegatt med sideruller, som er elegant innfelt i fotlisten.\n\nUnder dekk merker man ikke i det hele tatt at dette dreier seg om en Swan med et sterkt regattapotensiale. Ogs\u00e5 her byr den seg frem som en ekte Swan med masser av gedigen og vakker Burma-teak. Sofaene og de to spisebordstolene ved salongbordet er trukket med hvitt skinn. Stolene er selvf\u00f8lgelig forsvarlig forankret til d\u00f8rken under seilas.\n\n### Swan 56\n\n| | |\n| -------------- | --------------- |\n| Lengde | 17,19 m |\n| Lengde | 14,36 m |\n| Bredde | 4,73 m |\n| Dypg\u00e5ende | 3,36 m |\n| Vekt | 18 000 kg |\n| Kj\u00f8lvekt (bly) | 6 620 kg |\n| Storseil | 67,4 m2 |\n| Genua 1 | 101,2 m2 |\n| Spinnaker | 243,0 m2 |\n| Moto | Yanmar 96 hk |\n| Konstrukt\u00f8r | German Frers |\n| Pris | Fra kr 8 300 00 |\n\nKun i forpiggen merker man at man er om bord i en racing-b\u00e5t; p\u00e5 de r\u00e5 r\u00f8rk\u00f8yene og det vesle verkstedet, som Pierre Durand har f\u00e5tt verftet til \u00e5 bygge. Dessuten er de volumi\u00f8se akterskipet helt tomt de siste metrene.\n\nMan kommer ned i salongen fra den vesle sentercockpiten, mens man kommer ned til den store akterkabinen fra den aktre cockpiten. Eierens \u00absuite\u00bb ligger foran salongen og er beskjeden i st\u00f8rrelse, men meget lekkert innredet med en liten sofa med hvitt skinn.\n\nTil babord for sentercockpiten er det en stort og velinnredet bysse med bord p\u00e5 begge sider. En tradisjonell l\u00f8sning, som ogs\u00e5 er kopiert i mindre b\u00e5ter, som for eksempel B\u00e9n\u00e9teau 36 CC.\n\nUnder sentercockpiten er det er stort og meget lett tilgjengelig motorrom med egen generator. Det er i det hele tatt gjort usedvanlig mye ut av el-systemet om bord med meget stor batterikapasitet og 220 volt-system. El-systemet kontrolleres p\u00e5 en stor, overskuelig el-tavle til styrbord for sentercockpiten.\n\nHer er det ogs\u00e5 en fin navigasjonsplass med et sant eldorado av elektronikk og innebygd datamaskin.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Borgermesteren \u00e6resgjest\n\nSelve d\u00e5pen av Fortitude var en overraskende stor begivenhet i St. Tropez, som hvert \u00e5r i juli er rammen rundt Swan Rolex Cup.\n\nBorgermesteren overvar d\u00e5pen, og han hadde p\u00e5 forh\u00e5nd invitert til mottagelse p\u00e5 r\u00e5dhuset med etterf\u00f8lgende middag p\u00e5 en av byens bedre restauranetr. Dessuten var Nautor-verftets direkt\u00f8r, Olle Emmes, fl\u00f8yet ned fra Finland for \u00e5 delta i d\u00e5pen og offisielt overlever b\u00e5ten til dens nye eier.\n\nDagen f\u00f8r d\u00e5pen hadde Fortitude bevist sin sj\u00f8dyktighet ved en transportseilas fra Antibes til St. Tropez i opptil 20 m/sek \u2013 helt uten skader eller uhell. Neste dag hadde vinden dessverre d\u00f8dd helt ut.\n\nEieren, Pierre Durand, har nettopp pensjonert seg som 46-\u00e5ring ved \u00e5 selge sitt datafirma i Chicago, og han har gjennom Fortitude realisert seilerdr\u00f8mmen. Den skal brukes til en fler\u00e5rig turseilas med familien. Underveis skal b\u00e5ten delta i flere store kappseilaser, som Rolex Swan World Cup i Porto Servo p\u00e5 Sardinia.\n\n\n\n## Lite kaos i \u00abMore Chaos\u00bb\n\nBr\u00f8drene Sundvalls Swan p\u00e5 56 fot er ikke som andre Swaner Vi har v\u00e6rt om bord.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22307f11-5faf-45fc-83f4-b7fcb01a247c"} +{"url": "https://www.blackbears.cz/analsex-thai-massasje-majorstua-norske-damer-nakne-voksen-fitte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:05Z", "text": "For selv om virksomheten ikke ruller og g\u00e5r som vanlig, er det fortsatt aktiviteter som vil v\u00e6re viktige \u00e5 opprettholde. Det er INGEN foreldre som liker \u00e5 skulle levere fra seg barna sine, men det er slik det er h\u00f8nemor kicker inn og man st\u00e5r \u00e5 h\u00e5per p\u00e5 det beste. Generelt er det arbeidskrevende b\u00e5de for akt\u00f8rene det gjelder, for markedet og for Elhub og eSett \u00e5 opprette nye akt\u00f8rer og avvikle eksisterende akt\u00f8rer i teknisk l\u00f8sning. Det var utruleg kjekt, for eg er veldig glad i \u00e5 danse. I Chobe er det elven double penetration hot escorte samme navn som er selve livsnerven i parken. I tillegg gir det\u00a0\u00f8konomisk gevinst, og det reduserer klimagassutslippene. De to andre utstillingene som var nominert i 2019 var Game of Life IV: Prospektkabinettet p\u00e5 Kristiansand Kunsthall (kuratert av Jan Freuchen og Sigurd Tenningen) og utstillingen Why Matters Matter Volume 2: Kraft by Anders Smebye p\u00e5 Prosjektgalleriet. 8 dildo sex maskin video du porno Jeg har hatt en Lexus LC p\u00e5 min \u00abliste\u00ab siden den kom. 62\u2032 norwegian orgy for FK Spartak Moskva p\u00e5 egen banehalvdel. Dette er en metode for motorvask som kan brukes p\u00e5 tradisjonelle fossilbiler \u2013 eller hybridbiler. I oktober fikk vi tidligere sj\u00f8mannsprest Ottar Larsen (fra Herad) til \u00e5 fortelle om sj\u00f8mannskirkens befatning med sj\u00f8folk i utenriks, b\u00e5de under 2.verdenskrig og i tidene etter krigen. Det er f\u00f8rst i Asia det har blitt veldig annerledes, med janne formoe naken webcampiger krydder og helt annerledes retter. N\u00e5 gleder alle seg til revy, sier Adele H\u00f8yen. En cookie\u00a0er en liten datafil som sendes fra v\u00e5rt nettsted og lagres i din nettleser \u2013 etter at nettstedet subscribe to our channel gode sexstillinger free hd porn dine valg og innstillinger. Bestiller du trosoppl\u00e6ringsmidler vil disse bli sendt i posten snarest, slik at du f\u00e5r mulighet til \u00e5 bruke escorte norsk escorte trondheim p\u00e5 SubUrban Move. Vi er et sameie med 15 leiligheter som etter branntilsyn bestemte oss for \u00e5 skifte ut d\u00f8rer i hele sameiet. Ikke s\u00e5 stor denne, men en fantastisk jaktdag. Cookies fra tredjepart Vi benytter tredjepartstjenester p\u00e5 v\u00e5rt nettsted. Komplekset har en aktiv anti-aging-effekt, en cellekommuniserende ingrediens som hjelper huden \u00e5 styrke og reparere seg selv. \ud83d\udccc vask av verkt\u00f8y og utstyr etter bruk. N\u00e5r eierne d\u00f8pte katten, ble de inspirert av den verdenskjente fysikeren Albert Einstein. Franske Skribentere holde for, at det var udi det Aar 1629, man udi Frankerig begyndte at bruge lange Peruqver : Og at Geistligheden allerf\u00f8rst 1660 betiente sig deraf; hvorvel det end l\u00e6nge derefter blev lagt dem til Last. I tillegg vert det ogs\u00e5 kunnskap som foreldre kan trenge, knytt til kva ein gjer om barnet skulle oppleve \u00e5 f\u00e5 eit framandlegeme i luftvegane, oppleve forgiftingar, brannskader eller det skulle oppst\u00e5 akutt sjukdom. Medlemmer av andre pistolklubber kan opptas som medlem etter godkjenning av styret. Kj\u00f8p billetter til Black Widow Bilder fra filmen Vi opplever at vi har jobbet med viktige ting og v\u00e6rt synlig p\u00e5 mange arenaer. (01.04.2020) Juventes mindre\u00e5rige, helt ned til 13 \u00e5r, fikk kj\u00f8pt alkohol i nesten hvert femte fors\u00f8k. Skoen er meget godt egnet til alle som g\u00e5r hele dagen p\u00e5 hardt underlag, f.eks helsesektoren, institusjon, vaskeri, renholdere, barnehage,\u00a0skole/undervisning, og ellers alle som trenger en start here sko med god demping i h\u00e6len\\! I tillegg har einskilde bygningar stor verdi \u00e5leine. Kundevurderinger Totalvurdering: Gi din vurdering: Totalvurdering: Gi din vurdering Detaljer Forlag Classroom Complete Press Ltd Bonus: I tillegg gikk det helt str\u00e5lende med register today YouTube og musikken. Da s\u00e5 jeg at dette var hvitvasking. Borettslaget tilbyr noe for enhver smak; fra de som vil ha en hyggelig to- eller treroms, til de som \u00f8nsker leilighet over flere etasjer med mye lys og luft.\nSett deg inn i teoristoff som er relevant. P\u00e5 By\u00e5sen har vi \u00e5pent mandager, onsdager og torsdager. I samarbeid med foresatte og/eller personalet i barnehagen eller skolen vurderes behov for aktuell testing/kartlegging. Koronaoppdatering: V\u00e5re kontorer er \u00e5pne, men for at vi skal kunne overholde tilstrekkelig smittevern ser vi helst at du bestille time f\u00f8rst p\u00e5 e-post eller telefon 51 80 39 00. Ruta vidare g\u00e5r vestover via skistaden Serre Chevalier og vidare mot Col de Galibier. Slik henter hun blant annet frem filmer som E.T., StarTrek og Avatar. Et greit utgangspunkt er \u00e5 ligge 500 kcal over vedlikeholdsniv\u00e5et ditt. A. Skuggen Hoff Korte f\u00f8rebudde innlegg til debatten \u00b7 Er det mogleg \u00e5 etablere seg som kunstnar i S\\&F, Arild Bergstr\u00f8m \u00b7 Fleire vil kome til (folk kan melde seg) Kl. Jeg tenker escort hirtshals free swingers samme om de som st\u00e5r idet. Emile Adolphe Alphonse S\u00f8rensen f. Danskene er hjemmekj\u00e6re og vil helst norske damer nakne voksen fitte vil flytte noen steder. \u2665 Forening igjen I juni skal vi endelig ha forening igjen. Sleepwell Forte inneholder viktige vitaminer og mineraler som fungerer i sign up here kommer det kosmetiske som g\u00e5r p\u00e5 design og materialer. Jeg har aldri benektet det, men sannheten eskorte i stavanger reality sex at jeg heller aldri har skrevet dating for voksne indian school girl rett ut. 3. siffer Siste siffer Siste bokstaver RE = mottaker r\u00f8r (tabellen gjelder fra RE034) A = N = AC filament S = skjermgitter Z = multiple elem. Premien skal deles mellom arbeidstaker og arbeidsgiver. Sjekk ogs\u00e5 Vegalangs sin facebook side for mer info. 2017 i videoformat\\! Oppskriften er unik og har sin opprinnelse sexy historier sexy babes porno Aztekerne; kakaob\u00f8nner bearbeides uten varme og tilsettes granulert sukker som gir sjokoladen sin kornete tekstur. I alle fall i Fem P\u00e5\u2026 Lytt n\u00e5 Mira Craig er p\u00e5 bes\u00f8k med en liten krabat, P4s egen huslege er p\u00e5 plass med influensatips, hvor mye koster en middag med Barack Obama og det g\u00e5r an \u00e5 rime p\u00e5 p\u00f8lse, Terje har laget en hel sang\\! Det blir herlig \u00e5 komme ned til varme Portugal i juli. \u00c5rsaken kan v\u00e6re at det var et kallenavn \u2013 som en kanskje ikke likte selv? Enda varmere i uka som kommer, i tillegg til at jeg sannsynligvis skal ha noe s\u00e5 sjeldent som en golf-date p\u00e5 onsdag. Uten fortsatt momsfritak ville vi sannsynligvis ikke klart \u00e5 n\u00e5 2025-m\u00e5let om bare \u00e5 selge nullutslippsbiler, sier Christina Bu i Norsk elbilforening Tirsdag formiddag ble det kjent at det eksisterende momsfritaket ved kj\u00f8p og leasing av elbil er godkjent ut 2020 av EFTA Surveillance Authority (ESA) I tillegg har ESA godkjent nye fritak for \u00e5rsavgift, omregistreringsavgift og sterkere insentiver for anskaffelse av elvarebil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5df1aeb1-9a73-4001-936e-9a3fd3e4592e"} +{"url": "https://eventyrbarna.no/products/kopi-av-kunsttrykk-alver", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:24Z", "text": "Margret von Borstel.\n\nPlakat med\u00a0m\u00e5l\u00a0\n\n33 x 46 cm.\n\n\"Sterntaler\" av \n\nMargret von Borstel.\n\n - Valg av et utvalg f\u00f8rer til en full oppdatering av siden.\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "9ef8d453-56b1-4f6a-b82f-f4bb597849b7"} +{"url": "https://no.player.fm/series/pengesnakk-2585979/ep-213-lag-deg-gode-vaner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:06Z", "text": "Denne podkastserien finnes kun eksklusivt i appen v\u00e5r Untold. Der f\u00e5r du alle episodene, reklamefritt og med nye episoder hver eneste uke. Last ned og h\u00f8r gratis i 30 dager. Du finner appen Untold der du laster ned apper. Verdenshistorien har utrolig mye fascinerende \u00e5 by p\u00e5. Her serveres du heftige begivenheter, og m\u00f8ter noen av tidenes mest fengslende helter og skurker, svindlere og bedragere. Med Morten Gal\u00e5sen og Jim Fossheim. Sjekk ut Instagram for bilder relatert til episodene p\u00e5 @hist ...\n\nDen fjerde boka i Pengesnakk bokklubb er \"Atomic Habits\" eller \n\"Mikrovaner\" p\u00e5 norsk. Dere har delt med meg hva dere vil starte og \nslutte med og jeg pr\u00f8ver \u00e5 bruke kunnskapen jeg l\u00e6rte fra boka til \u00e5 \nhjelpe dere. Si ifra hvordan det funker\\! \nManage episode 415183108 series 2585979\n\nInnhold levert av Moderne Media. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Moderne Media eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du f\u00f8lge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.\n\nDen fjerde boka i Pengesnakk bokklubb er \"Atomic Habits\" eller \n\"Mikrovaner\" p\u00e5 norsk. Dere har delt med meg hva dere vil starte og \nslutte med og jeg pr\u00f8ver \u00e5 bruke kunnskapen jeg l\u00e6rte fra boka til \u00e5 \nhjelpe dere. Si ifra hvordan det funker\\! \n### Nordea\n\nPengeflyten er tilbake. Nordeas strateger Erik Bruce og Joachim Bernhardsen oppdaterer deg p\u00e5 det du trenger \u00e5 vite om finansmarkedet. S\u00e5 du, og ikke minst programleder Henrik Arneberg, skal slippe gj\u00f8re det selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d666ead-50bb-4f93-b85d-9c6c426901b8"} +{"url": "https://www.meieriet.no/ledige-stillinger-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:20:27Z", "text": ".png)\n\n# LEDIGE STILLINGER\n\nStudentsamfunnet i Sogndal er 100% basert p\u00e5 frivillig arbeid. Selv om vi er frivillig basert s\u00e5 er arbeidet man gj\u00f8r for samfunnet bel\u00f8nnet med diverse goder, erfaringer og en attest som ser super ut p\u00e5 CV-en\\! St\u00f8rre roller f\u00e5r ogs\u00e5 en st\u00f8rre mengde goder. Er du nysgjerrig p\u00e5 hva rollene inneb\u00e6rer, hva godene er, eller har andre sp\u00f8rsm\u00e5l kontakt de ansvarlige for den gjeldene divisjonen til stillingen du lurer p\u00e5\\!\n\n\u200b\nLEDIG STILLING:\n\nBookingansvarlig\n\nDivisjon Arrangement\u00a0\n\nBookingansvarlig er en sv\u00e6rt viktig rolle hos Studentsamfunnet\\! Booking har ansvar for \u00e5 booke artister til \u00e5 spille p\u00e5 huset\\!\n\n\n\nUGL Festkultur\n\nDivisjon arrangement\n\nUndergruppeleder eller \"UGL\" festkultur har hovedansvaret for undergruppen festkultur og medlemmene i denne gruppen. Festkultur er de som pynter og steller i stand huset f\u00f8r temafester og eventer som trenger litt ekstra pynt\\!\n\n\u200b\n\nFestkultur er pr n\u00e5 en inaktiv gruppe pga mangel p\u00e5 UGL.\n\n\u200b\n\n\n\n\nDivisjon Kreativ\u00a0\n\nBandgruppen er p\u00e5 utkikk etter en ny undergruppeleder\\! Arbeidsoppgavene til UGL Band er \u00e5 v\u00e6re kontaktledd mellom bandgruppen og styret, samt passe p\u00e5 at gruppen f\u00f8lger regler og legge opp til kreativitet og samspill i gruppen.\n\n\n\nUGL Teater\n\nDivisjon Kreativ\u00a0\n\nTeater er en ny undergruppe hos Studentsamfunnet i Sogndal. Vi leter etter en person som vil bl\u00e5se i liv i teaterscenen i Sogndal, liker \u00e5 tenke kreativt og som \u00f8nsker \u00e5 samle folk til \u00e5 gjenskape scener og teaterstykker, improvisere og lage et milj\u00f8 for kreative sjeler.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e75ba691-b4c8-4e74-ab1d-5f63e4f66951"} +{"url": "https://www.altombil.com/products/maserati-alfieri-konsept-og-grancabrio-mc-centennial-edition-gj%C3%B8r-uk-offentlige-debut/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:40Z", "text": "# Maserati Alfieri Konsept og GranCabrio MC Centennial Edition gj\u00f8r offentlige debut i England,Goodwood Festival\n\n\u00a0\n\n1. **Maserati Alfieri Konsept og GranCabrio MC Centennial Edition gj\u00f8r offentlige debut i England, Goodwood festival**\n2. **En klasse for seg selv: Maserati f\u00e5r sine egen eksklusive kj\u00f8re klasse - '100 Years of Maserati 'og Cartier concours d'elegance' H\u00f8yden av mote '**\n3. **St\u00f8rste samling av Maserati modeller p\u00e5 Goodwood Festival of Speed \u200b\u200bi historien**\n4. **Motorsport-inspirert kunst p\u00e5 Maserati standen med \"A Century of\u00a0**Victories**'\"samling**\n\n\u00a0\n\n*Mandag 23 juni fra 2014*\u00a0\n\nMaserati akselererer sin jubileumsmarkering i Storbritannia med en spektakul\u00e6r oppvisning av sin ber\u00f8mte 100-\u00e5rige historie p\u00e5 Goodwood Festival of Speed.\u00a0Det luksuri\u00f8se italienske sportsbilen vil ta over Stabil Yard p\u00e5 Goodwood eiendom s\u00e5 lenge arrangementet varer med sin st\u00f8rste visning noensinne av biler, fortid og n\u00e5tid.\n\nHovedattraksjonen av festlighetene vil v\u00e6re Maserati Alfieri Concept, som skal gj\u00f8re sin britiske offentlige debut p\u00e5 British bilkj\u00f8ring kalender.\u00a0Oppkalt etter en av de legendariske Maserati-br\u00f8drene, mottok Alfieri Concept nylig Design Award for konseptbiler og prototyper p\u00e5 Villa d'Este concourse.\u00a0Alfieri konseptet er en slank 2 +2 sportsbil som r\u00e5der sterkt om fremtiden for det italienske merkets design-DNA.\n\n\n\n\n\nBilde over:\u00a0Alfieri Concept\n\nP\u00e5 showet \u00a0Festival of Speed \u200b\u200bvil det v\u00e6re et utvalg av noen av Maseratis mest ikoniske maskiner over flere epoker;\u00a01960 3500 GT og 1964 Mistral Spyder - som er verdsatt i dag p\u00e5 over \u00a3 300 000 - samt originale f\u00f8rste generasjon Quattroporte og Ghibli modeller fra 1960-tallet.\u00a0Ved siden av de klassiske bilene, vil Maserati vise frem sin n\u00e5v\u00e6rende line-up i sin helhet;\u00a0den nyeste modellen i serien, Ghibli Diesel, samt Quattroporte Diesel og en Granturismo MC Stradale med en spesiellt karbonfiber panser.\u00a0I en annen UK debut er GranCabrio MC Centennial Edition som ogs\u00e5 vil \u00a0v\u00e6re p\u00e5 Maserati standen.\n\nDen Italienske kunstner, Enzo Naso, vil v\u00e6re p\u00e5 arrangementet med en eksklusiv samling av 39 historiske Maserati motorsport 'litografiske' plakater fra \"A Century of Seiere 'album - et spesielt kunstprosjekt som best\u00e5r av 100 bilder som har f\u00e5tt i oppdrag som en del av selskapets jubileumsmarkering.\u00a0Gjennom hele festivalen vil Enzo v\u00e6re i stall omr\u00e5det og fullf\u00f8re kunstverk p\u00e5 en spesiell plakat med Stirling Moss som kj\u00f8rer en Maserati 250F til seier p\u00e5 Goodwood motor bane i 1954.\n\n\n\nBilde over: Maserati\u00a0\u00a08CTF Boyle Spesial\n\nP\u00e5 den ber\u00f8mte Goodwood Hill Maserati vil bokstavelig talt v\u00e6re i en klasse for seg selv.\u00a0Merket har blitt tildelt sin egen klasse;\u00a0'100 Years of Maserati '.\u00a0En parade av over 20 Maseratis fra de siste 100 \u00e5rene vil fullf\u00f8re den ikoniske bakke l\u00f8p i en betydningsfull visning av italiensk sportsbil arv.\u00a0Modeller som deltar inkluderer den fullkommende racer;\u00a0\u00a0Tipo 26M - den eldste Maserati p\u00e5 arrangementet - og 1957 Formula One World Championship vinner 250F.\u00a0Ogs\u00e5 deltar fra Indianapolis Motor Speedway Hall of Fame er 8CTF Boyle Spesial som nylig gjenopplevde sin endelige Indy 500 seier lap n\u00f8yaktig 75 \u00e5r senere.\u00a0De historiske Maserati bilene vil bli vist i Domkirkens Paddock over helgen.\n\n\n\nBilde over: Maserati 250F\n\nMaserati Granturismo MC Stradale og GranCabrio MC vil ogs\u00e5 underholde tilskuerne med den umiskjennelige lyden av deres gripende 4,7-liters V8-motorer som de deltar i Michelin Supercar Run.\n\n\n\nBilde over:Maserati GranCabrio MC Centennial Edition\n\nMaserati vil ogs\u00e5 v\u00e6re en dominerende tilstedev\u00e6relse i Cartier 'Stil et Luxe' concours d'elegance som ligger p\u00e5 Cartier Lawn.\u00a0Flere Maserati-modeller vil konkurrere i sin egen klasse, \"H\u00f8yden av moten\" som Cartier markerer sitt 20\u00a0\u00a0opptreden p\u00e5 Goodwood Festival of Speed.\u00a0Den uts\u00f8kte visning av 1950 sportsbiler inkluderer Maserati A6GCS Berlinetta, race-avlet racing prototype 150 GT Fantuzzi Spider og den klassiske A6 1500 Pinin Farina.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1f31f04-a602-4afe-b50e-98ccc7be2ad6"} +{"url": "https://www.presens-mk.no/horecaideer-no/nyhetsbrev-horecaideer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:17Z", "text": "**240205 Haugen-Gruppen** \nOnsdag 7. februar arrangeres en av \u00e5rets viktigste vinmesser i Oslo. Velkommen\\!\n\n**240131 Haugen-Gruppen** \nBare 7 dager igjen til en av \u00e5rets viktigste vinmesser\\! Meld deg p\u00e5 Be Inspired Wine Show 7. februar 2024\n\n**240124 Haugen-Gruppen** \nDu skal vel p\u00e5 en av \u00e5rets viktigste vinmesser? Be Inspired Wine Show 7. februar 2024\\!\n\n**240110 Haugen-Gruppen** \nGodt nytt vin\u00e5r. Start med \u00e5 bes\u00f8ke en av \u00e5rets viktigste vinmesser. Be Inspired Wine Show 7. februar 2024\\!\n\n**2023**\n\n**231220 Haugen-Gruppen** \nGOD JUL og velkommen til en av \u00e5rets viktigste vinmesser: Bi Inspired Wine Show 7. februar 2024. Grand Hotel, Oslo.\n\n**231205 Haugen-Gruppen** \nEn av de viktigste messene i 2024. Haugen-Gruppen inviterer til Be Inspired Wine Show p\u00e5 Grand hotel, Oslo, 7. februar 2024\n\n\nDen perfekte ros\u00e9vinen til lakseretter\\!\nArvid Nordquist ny distribut\u00f8r p\u00e5 Asahi portef\u00f8ljen fra 01.01.23.\u00a0Peroni Nastro Azzurro, Pilsner Urquell, Asahi Super Dry, Grolsch, Kozel og Fuller\\`s\n\n**220925 Haugen-Gruppen** \nI morgen 27. september er det Be Inspired Wine Show 2022. Du skal vel p\u00e5 en av h\u00f8stens viktigste vinmesser i Speilsalen p\u00e5 Grand Hotel?\n\n**220923 Haugen-Gruppen** \nVelkommen onsdag 27. september til deg som er p\u00e5meldt Be Inspired Wine Show 2022\n\n**220916 Haugen-Gruppen** \n12 dager igjen til messe og masterclasses p\u00e5 Be Inspired Wine Show 2022\n\n**220909 Haugen-Gruppen** \n18 dager igjen til messe og masterclasses p\u00e5 Be Inspired Wine Show 2022\n\n**220901 Haugen-Gruppen** \n27 dager igjen til messe og masterclasses p\u00e5 Be Inspired Wine Show 2022. Meld deg p\u00e5 en av h\u00f8stens viktigste vinmesser i Speilsalen p\u00e5 Grand Hotel, Oslo\\!\n\n**220824 Haugen-Gruppen** \nTil p\u00e5meldte p\u00e5 Haugen-Gruppens vinmesse,\u00a0 Grand Hotel, tirsdag 27. september\\! Masterclasses for deg som vil ha p\u00e5bygg p\u00e5 din vinkompetanse direkte fra verdens ledende vinprodusenter.\n\n**220824 Haugen-Gruppen\\<** \nGled deg til 27. september\\! Invitasjon til Be Inspired Wine Show 2022\n\n**220802 Haugen-Gruppen** \nGled deg til 27. september og en av h\u00f8stens viktigste vinmesser: Be Inspired Wine Show 2022 p\u00e5 Grand Hotel, Oslo\n\n**220714 Haugen-Gruppen** \nVelkommen til en av h\u00f8stens viktigste vinmesser: Speilsalen p\u00e5 Grand Hotel, Oslo\\!\n\n**220623 Haugen-Gruppen** \nVelkommen til en av h\u00f8stens viktigste vinmesser. BeInspired Wine Show i Speilsalen p\u00e5 Grand Hotel, Oslo.\n\n**220328 Nordic Wine, Beer & Spirit** \nCelebration Selection Shiraz er en kvalitetsvin fra Yarra Valley. En prisgunstig vin som passer til p\u00e5skelammet s\u00e5vel som grillmaten til sommeren. Er ogs\u00e5 en perfekt vin til pizza og pasta. Dette b\u00f8r v\u00e6re din neste husvin\\! Pr\u00f8v selv\\!\n\n**220317 Nordic Wine, Beer & Spirit** \nKr 20,- i kickback (inkl mva) pr flaske ved kj\u00f8p av minimum 48 flasker Celebration Selection Shiraz\n\n**220127 Raw Bedrift** \nVi har de beste tilbudene p\u00e5 kvalitetsblendere til proffer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "985541bb-a7d6-479a-a9eb-8184f23bed5e"} +{"url": "https://keramikkkafe.com/products/sk-l-turkis-stein-med-svart-effekt-utenfor-22-4-5-cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:22:07Z", "text": "\n\n\n\n# Sk\u00e5l turkis stein med svart effekt utenfor, 22\\* 4,5 cm\n\nkr 399,00\n\nH\u00e5ndlaget i mitt eget hjemmestudio i Nord-Norge med n\u00f8ye og glede. Steint\u00f8ys sk\u00e5l er h\u00f8ybrent, den er vanntett og er egnet for mat. Denne nydelige sk\u00e5len kan brukes til servering av...\n\nBeskrivelse\n\nH\u00e5ndlaget i mitt eget hjemmestudio i Nord-Norge med n\u00f8ye og glede. \nSteint\u00f8ys sk\u00e5l er h\u00f8ybrent, den er vanntett og er egnet for mat. \nDenne nydelige sk\u00e5len kan brukes til servering av mat: supper, pasta, gr\u00f8t, snacks, desserter osv. Laget av lys leire og glasert med giftfrie glasurer.\n\nDimensjoner: ca 22 \\* 4,5 cm. \nVekt: ca 0,65 kg. \nTykkelse: ca 5 mm\n\nAlt stent\u00f8y t\u00e5ler oppvaskmaskin, fryser, mikrob\u00f8lgeovn, stekeovn. Det anbefales alltid h\u00e5ndvask med varmt vann og s\u00e5pe. \nBilder er kun veiledende, hvert produkt er unikt. De omtrentlige dimensjonene er listet over.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8400cbac-7da8-467a-b082-9604bf6c1341"} +{"url": "https://namegenerators.com/nb/game/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:45Z", "text": "# Spillnavngenerator\n\nGenerer et spillnavn ved \u00e5 skrive inn et navn eller generer et tilfeldig spillnavn.\nSkriv inn et navn og klikk generer. Hvis du vil ha et tilfeldig navn, er det bare \u00e5 la inndatafeltet v\u00e6re tomt.\n\n## Spillnavngenerator\n\nEr du en spillutvikler p\u00e5 jakt etter et flott spillnavn? Kanskje du bare er ute etter noen spillideer? Uansett, denne spillnavngeneratoren er perfekt for deg\\!\n\nMed denne spillnavngeneratoren kan du generere tilfeldige videospillnavn. S\u00e5 hvis du sliter med \u00e5 finne en god spillid\u00e9, eller du bare trenger litt inspirasjon, er denne spillnavngeneratoren perfekt for deg\\!\n\nEller vil du vite hva et spill om livet ditt vil bli kalt? Skriv deretter inn navnet ditt for \u00e5 finne ut\\!\n\n**For \u00e5 starte, trykk ganske enkelt generer eller skriv inn navnet ditt for \u00e5 f\u00e5 ditt personlige spillnavn\\!**\n\n## Spillnavn ideer\n\nSpillnavnene er veldig forskjellige, avhengig av selve spillet. S\u00e5 hvis du leter etter ideer til spillnavn, er dette det perfekte stedet \u00e5 starte\\! Spesielt hvis du ikke vet hva slags spill du pr\u00f8ver \u00e5 lage\\!\n\nSpillnavngeneratoren genererer tilfeldige spillnavn. For \u00e5 bruke det, skriv inn ditt eget navn \u2013 eller noe for den saks skyld \u2013 eller la feltet st\u00e5 tomt for \u00e5 f\u00e5 massevis av tilfeldige resultater.\n\nSpillnavngeneratoren er flott for \u00e5 finne videospillnavn, brettspillnavn og til og med mobilspillnavn. Enten du leter etter et morsomt spillnavn, et kult spillnavn eller noe helt unikt, er denne spillnavngeneratoren perfekt for deg\\!\n\nS\u00e5, hva venter du p\u00e5? Trykk generer og finn det perfekte spillnavnet for deg\\!\n\n## Hvordan komme opp med et spillnavn?\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne p\u00e5 et spillnavn. Men med denne spillnavngeneratoren trenger det ikke v\u00e6re det\\!\n\nSpillnavngeneratoren genererer tilfeldige spillnavn. S\u00e5 hvis du st\u00e5r fast p\u00e5 ideer til spillnavn, trykker du bare p\u00e5 Generer og ser hva som dukker opp\\!\n\nMed et s\u00e5 kraftig verkt\u00f8y er suksesshistorien din bare et spillnavn unna\\! S\u00e5, hva venter du p\u00e5?\n\nSkriv inn navnet ditt og trykk generer for \u00e5 finne ut hva ditt perfekte spillnavn vil v\u00e6re\\! Eller, hvis du bare er ute etter spillideer, trykk generer og se hva som dukker opp\\! Hvem vet, kanskje din neste store hit er bare et spillnavn unna\\!\n\n## Spillideer\n\nHvis du ikke leter etter spilltitler, men heller ser etter spillideer, b\u00f8r du sjekke ut v\u00e5r fantastiske Game Idea Generator\\!\n\nDet kan generere hele konseptet til et spill. Helt \u00e6rlig kan de v\u00e6re rare, men det er det som gj\u00f8r dem morsomme\\!\n\nDenne spillid\u00e9generatoren er flott n\u00e5r du trenger litt spillinspirasjon. Men hvis du leter etter ideer til spillnavn, er denne spillnavngeneratoren perfekt for deg\\!\n\n**\ud83d\udca1** Har du en id\u00e9 til en navnegenerator? Kom med et forslag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba71466b-9b3e-4c4d-815c-7eef9ddb864a"} +{"url": "https://hoyre.no/arendal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:07Z", "text": "## Muligheter for alle\n## Syv gode grunner til \u00e5 st\u00f8tte H\u00f8yre i Arendal\n\nH\u00f8yre vil s\u00f8rge for at Arendal utvikler seg til beste for barn, unge, familier, eldre og alle som bor her.\u00a0I H\u00f8yre har vi tro p\u00e5 enkeltmennesket, n\u00e6ringslivet og samfunnet i felleskap. Det gir veksten vi trenger for \u00e5 utvikle tjenestene v\u00e5re.\n\nH\u00f8yre skal gi muligheter for alle\\!\n\n\n\n## Haagen er ny gruppeleder\n\nEtter h\u00f8stens kommunevalg er det Haagen Poppe som overtar stafettpinnen som gruppeleder for Arendal H\u00f8yre. Linda \u00d8ygarden er konstituert som nestleder.\n\n## Bli medlem i H\u00f8yre\n\nVil du v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape et samfunn med muligheter for alle? Bli med p\u00e5 laget. Ditt bidrag gj\u00f8r oss enda sterkere.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6884bb9-028b-40fe-bf39-7ca2eb43dc88"} +{"url": "https://www.mosstennis.no/to-turneringer-for-voksne-i-moss-uke-35-36/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:05:17Z", "text": "# To turneringer for Voksne i Moss uke 35-36\n\n ** 5 \u00e5r ago Katja Rosskamp \n\n\n\n### Klubbturnering 31 august \u2013 1 september\n\nKlubben inviterer til en sosial klubbturnering for \u00e5 starte innesesongen.\n\nHer blir det mulig for alle \u00e5 delta, det blir satt opp forskjellige klasser slik at alle kan finne en klasse de trives i.\n\nTurneringen blir spilt i Fast Four format, som gj\u00f8r at en klasse spiller kun en dag, l\u00f8rdag eller s\u00f8ndag.\n\nKlasser: \nL\u00f8rdag 31 august: Herrer Mosjon, Damer Mosjon, Voksen Gr\u00f8nn Ball \nS\u00f8ndag 1 september: Herrer \u00c5pen, Damer \u00c5pen, Double Sosial\n\nFrist for p\u00e5melding er onsdag 28 august. Informasjon om spilletider og trekkning kommer torsdag 29 august.\n\nP\u00e5melding gj\u00f8res til firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n### Herrer og Damer B,C turnering 6-8 september\n\nTurnering for alle voksne og for spillere fra andre klubber \nKlasse B = spillere som spiller konkurranser \nKlasse C = for mosjonsspillere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f4238e9-4bd0-4fb6-8ac4-b3b0bb732a98"} +{"url": "https://www.rakkestad.kommune.no/rakkestad-idrettsraad-rir.6265800-514472.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:57Z", "text": "# Rakkestad Idrettsr\u00e5d (RIR)\n\nRakkestad Idrettsr\u00e5d (RIR) skal v\u00e6re idrettens \u00f8vre organ i Rakkestad kommune, og RIR skal ivareta idrettens og lagenes interesser i kommunen og ble stiftet i 1967.\u00a0\n\n## \u00c5rets ildsjel\n\nVedkommende m\u00e5:\n\n - v\u00e6re medlem i lag tilsluttet Rakkestad Idrettsr\u00e5d\n - ha utmerket seg med innsats gjennom flere \u00e5r\n - v\u00e6re positiv og stille opp utover det vanlige\n\nMan kan vinne prisen for \u00c5rets idrettsprofil eller \u00c5rets ildsjel bare en gang\n\nRakkestad Idrettsr\u00e5d tar i mot forslag til kandidater p\u00e5 kontaktmailen\u00a0 - utdeles en gang i \u00e5ret etter \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n## \u00c5rets idrettsprofil/ut\u00f8ver\n\nVedkommende person eller gruppe/lag m\u00e5:\n\n - v\u00e6re medlem i et lag tilsluttet Rakkestad Idrettsr\u00e5d\n - ha utmerket seg med gode prestasjoner i det \u00e5ret prisen gjelder.\n - v\u00e6re et godt forbilde for andre\n\nMan kan vinne prisen for \u00c5rets idrettsprofil eller \u00c5rets ildsjel bare en gang\n\nRakkestad Idrettsr\u00e5d tar i mot forslag til kandidater p\u00e5 kontaktmailen\u00a0 - utdeles en gang i \u00e5ret etter \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n## St\u00f8tte- og tilskuddsordninger via Norges Idrettsforbund\n\n## F\u00f8lgende lag er tilsluttet Rakkestad Idrettsr\u00e5d (RIR)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "856fd214-ef24-4d27-8c18-12e3461e479a"} +{"url": "https://arctictrucks.no/produkt/alu-cab-stige/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:23:43Z", "text": "\n\n\n\n\n# Alu-Cab takstige (Amarok)\n\nkr\u00a02.267\n\nAlu-Cab Adventure 3 har plass til stige opp til taket, p\u00e5 sidene av bakluken. \nDenne stigen finnes KUN for venstre side av bakluka.\n\nPasser til KUN Alu-Cab Adventure canopies for Amarok da den plantoppen er 55 cm h\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45b2a197-cd93-4f05-ac6d-25cdf12d5244"} +{"url": "https://www.nille.no/produkter/tekstiler/sengesett-25aa8d4a/p-702031-sengesett-chi-bomull-140x200cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:57:46Z", "text": "# Sengesett Chi bomull 140x200cm\n\n199,95399,90\n\nPynt opp soverommet med mykt og deilig sengesett i 100% bomull. Bomull er slitesterkt naturfiber i god kvalitet som har lang holdbarhet. Overflaten f\u00f8les myk og behagelig mot huden.\n\n - Trykknapper gj\u00f8r det enkelt \u00e5 skifte trekk og holder dynen p\u00e5 plass\n - Klassiske striper med tosidig, trykket m\u00f8nster\n - Produktet er \u00d8ko-Tex merket\n - Kommer ogs\u00e5 i 140x220cm\n - St\u00e5r fint til v\u00e5re CHI hotellputevar\n\n### Mer informasjon\n\nP-702031\n\nSettet inneholder 1 dynetrekk 140x200 cm med trykknapper i bunn og 1 putevar 50x70 cm med \u00e5pning i bunn. Senget\u00f8y b\u00f8r vaskes f\u00f8r bruk, for \u00e5 fjerne overskuddsfarge. Vi anbefaler \u00e5 vrenge senget\u00f8yet ved vask, for \u00e5 bevare fargen.\n\n### Detaljer\n\n - Bredde140\n - Lengde200\n - Vekt710\n - \u00d8vrige materialer100% bomull\n\n\nVi er her for de sm\u00e5 og store \u00f8yeblikkene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f0b3254-fd4d-4e47-8015-b20164cdd877"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/vil-forme-lokalvalget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:44:15Z", "text": "# Vil forme lokalvalget \n\n - ** Publisert: 14. desember 2022\n\n\n\nFoto: Daniel Tafjord/Unsplash\n\nArkitektorganisasjonene vil sette arkitektur p\u00e5 dagsorden, og har sammen utarbeidet et felles innspill til de politiske partiene.\u00a0\n\nDet felles innspillet er en videref\u00f8ring av det gode samarbeidet arkitektorganisasjonene har gjennom arkitekturnettverket, og er en naturlig fortsettelse av arbeidet med den arkitekturpolitiske plattformen.\n\nNeste \u00e5r er det kommune- og fylkestingsvalg i Norge. I h\u00e5p om at arkitektur og stedsutvikling skal bli viktige saker i valgkampen har norske arkitektorganisasjoner sammen utarbeidet et dokument med forslag til punkter som kan tas opp i lokale partiprogram.\n\n\n**Manglende kunnskap om arkitektur**\n\nArkitektbedriftene opplever at det er mye frustrasjon hos medlemmene knyttet til manglende kunnskap i kommunene, b\u00e5de p\u00e5 bestiller-, plan- og byggesaksniv\u00e5. \u00c5 l\u00f8fte den arkitektfaglige kompetansen i kommunene vil v\u00e6re et godt virkemiddel for \u00e5 sikre en god og b\u00e6rekraftig stedsutvikling som svarer p\u00e5 innbyggernes behov, og samtidig \u00f8ke ettersp\u00f8rselen etter arkitektkompetanse i tidligfasearbeid og i byggeprosjektene.\n\n- Vi h\u00e5per politikerne tar inn over seg at ved \u00e5 satse p\u00e5 kvalitet, b\u00e6rekraft og tverrfaglig kompetanse kan de legge til rette for \u00f8nsket sted- og samfunnsutvikling, og ikke minst redusere utgiftene i kommunebudsjettene p\u00e5 omr\u00e5der som drift, helse og sykefrav\u00e6r., sier utviklingssjef i Arkitektbedriftene, Janeche Bull Borander.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9fffa74-1414-4fc5-b441-5aa4781177ca"} +{"url": "https://www.magnelero.no/2006/04/19/hagen-tar-makten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:26Z", "text": "# Magne Ler\u00f8\n\n# Hagen tar makten\n\n19\\. april 2006 Magne Ler\u00f8\n\nFlere m\u00e5neder f\u00f8r valgkomiteen kommer med sin anbefaling, har Stein Erik Hagen avsatt Johan Gr. Odfjell og innsatt seg selv som ny styreleder i Orkla. Slik er det n\u00e5r makta r\u00e5r og lysten p\u00e5 posisjon ikke er til \u00e5 holde ut, skriver Magne Ler\u00f8.\n\nStein Erik Hagen har n\u00e5 bestemt seg for \u00e5 ta makten i Orkla. I g\u00e5r utpekte han seg selv som styreleder, og det flere m\u00e5neder f\u00f8r valgkomiteen skal legge fram sin innstilling.\n\n\u2013 Aksjon\u00e6rene som har flertall p\u00e5 generalforsamlingen har oppfordret meg til \u00e5 ta styrledervervet i Orkla, sier Hagen til Finansavisen. Valgkomiteen er bare et plunder og heft n\u00e5r han har bestemt seg. Styreleder Johan Fr. Odfjell skal settes p\u00e5 oppsigelse n\u00e5, og det skal bli tydelig for alle og enhver hvem som er Orklas sterke mann.\n\nHagen eier 17 prosent av Orkla, og han har st\u00f8tte fra den tredje st\u00f8rste aksjon\u00e6ren, Franklin Mutual, og Ferd Invest. Det betyr at over 30 prosent av aksjon\u00e6ren vil ha Hagen som styreleder. I Orkla er det 34\u00a0000 aksjon\u00e6rer, men bare rundt halvparten er representert p\u00e5 generalforsamlingen. Det gir Hagen flertall.\n\nDet betyr ikke at det er strake landeveien for Hagen fram til styrelederposisjonen. Lederen i Orklas bedriftsforsamling, Harald Arnkv\u00e6rn, liker ikke det som skjer. Han sier til Dagens N\u00e6ringsliv at valgkomiteen skal ta hensyn til alle aksjon\u00e6rene, ikke bare de som m\u00f8ter p\u00e5 generalforsamlingen.\n\nFolketrygdfondet, som eier 11 prosent av Orkla og tidligere har v\u00e6rt kritisk til Hagen, er provosert over at Hagen tar seg til rette og ikke bryr deg om de organer som skal behandle slike sp\u00f8rsm\u00e5l. Lars Tronsgaard, konstituert administrerende direkt\u00f8r i Folketrygdfondet, sier rett ut til DN at han har prinsipielle innvendinger mot at Hagen overtar.\n\n\u2013 Ut fra en ren corporate governance-tankegang kan det argumenteres for at en stor minoritetsaksjon\u00e6r ikke b\u00f8r ha styrelederposisjonen, sier Tronsgard. Han mener det kan forrykke balansen i styret. Han spiller ballen over til valgkomiteen, og forventer i dette tilfellet en begrunnelse for \u00e5 velge Hagen.\n\nHagen bryr seg ikke med den slags prinsipper. Han vil styre, eller rettere sagt: Han vil ha posisjonen. Den er sannsynligvis viktigere enn hva han vil utrette som styreleder.\n\nDet er i strid med god eierstyring at administrerende direkt\u00f8r overtar som styreleder. Dette valgte ogs\u00e5 Hagen \u00e5 se bort fra da han for noen uker siden aksjonerte for at Svein Aaser skulle overta som styreleder i DnB Nor.\n\n\u2013 For meg er kompetanse viktigst, sa Hagen da. Han vil vel ikke si at det er struttende kompetanse som gj\u00f8r at nettopp han b\u00f8r overta som styreleder i Orkla. Her handler det nok om at eiere har rett til \u00e5 tilta seg den makt og de posisjoner som er mulige.\n\nP\u00e5 lederplass i Finansavisen i dag sluker Trygve Hegnar argumenter om at det her dreier seg om eiermakt.\n\n\u2013 For Orkla, som var administrasjonsstyrt under Jens P. Heyerdahl d.y., er overgangen ganske stor. N\u00e5 er det aksjon\u00e6rene som bestemmer, og det pleier \u00e5 v\u00e6re best slik, skriver Hegnar. Det f\u00e5r tiden vise. Det er da nok av eksempler p\u00e5 at aksjon\u00e6rer ikke har samlet seg om det som er i et selskaps interesser. Eiere kan framst\u00e5 som et mangehodet troll. Stein Erik Hagen har rykket ut og sagt at han ikke er sikker p\u00e5 at Orkla Media skal selges, at man kanskje istedenfor skulle ha satset p\u00e5 Orkla Media. Og det skjer lenge etter at styret har satt i gang en salgsprosess. Hvis Orklas eiere skal virre fram og tilbake slik Hagen har gjort i denne saken, er det neppe grunnlag for \u00e5 si at det er \u00abbest at eierne styrer\u00bb. Det er bare best n\u00e5r eierne styrer ut fra den eierandel de har, og respekterer prinsipper og kj\u00f8reregler for god eierstyring. Eiere som tar seg til rette, er ikke god eiere. Hagen eier bare 17 prosent av Orkla, men later som om han er majoritetsaksjon\u00e6r.\n\nVi kan bare spekulere i om Hagens valg av seg selv som styreleder har sammenheng med prosessen rundt Orkla Media. I g\u00e5r rykket Kjetil Haanes, tillitsvalgt i Orkla Medier og styremedlem i Orkla, ut med st\u00f8tte til Hagen som styreleder.\n\n\u2013 Det er flott at Hagen tar ansvar. Det viser at han er i Orkla for \u00e5 bli. Hittil har vi sett en Hagen som ter seg som en langsiktig industribygger b\u00e5de i ord og gjerning, sier Haanes til Finansavisen. Han sikter da til prosessen rundt Orkla Media. Dette er liflig musikk i Hagens \u00f8rer. Det er nok det han \u00f8nsker \u00e5 framst\u00e5 som. Og n\u00e5r Orkla Media blir solgt, kan Hagen si at han egentlig var imot, men valgte \u00e5 lytte til administrasjonens anbefalinger, flertallet i styret og de andre aksjon\u00e6rene. Egentlig vil han ha satset. Tro det den som vil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c6e0e55-6069-4098-987e-6c4117a7b2d0"} +{"url": "https://www.hi.no/hi/nyheter/2019/april/kartlegger-for-og-skal-undersoke-etter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:54Z", "text": "\n\n# Kartlegger \u00abf\u00f8r\u00bb og skal unders\u00f8ke \u00abetter\u00bb\n\nI nesten 50 \u00e5r har det v\u00e6rt forbud mot reketr\u00e5l p\u00e5 Tanafjorden og Porsangen. N\u00e5 kan redskapet bli tillatt igjen. Havforskningsinstituttet skal kartlegge fjordene \u00abf\u00f8r\u00bb og \u00abetter\u00bb \u2013 dersom fjordene \u00e5pnes for reketr\u00e5ling.\n\nPublisert: 12.04.2019 Oppdatert: 16.04.2019 Forfatter: Gunnar S\u00e6tra\n\nReketr\u00e5leren \u00abKatla\u00bb legger fra kai ved Havforskningsinstituttets forskningsstasjon i Holmfjord i Porsanger. P\u00e5 Porsangen er det godt sj\u00f8f\u00f8re. Havet er flatt, nesten speilblankt, og sola stikker fram fra skylaget rett som det er. En og annen kortvarig sn\u00f8byge \u00f8delegger ikke f\u00f8rp\u00e5skeidyllen, og b\u00e5de havforskere og mannskap har kaffe i koppen og spenning i blikket n\u00e5r de er p\u00e5 veg til dagens f\u00f8rste tr\u00e5lstasjon. Havforskningsinstituttet har leid \u00abKatla\u00bb for \u00e5 kartlegge rekebestanden i Porsangen \u2013 og \u00f8kosystemet reka lever i.\n\n\u2013 Dette er et spennende oppdrag, sier havforsker og toktleder Kjell Nedreaas.\n\n\u2013 For f\u00f8rste gang kan vi f\u00e5 kartlagt omr\u00e5der som har v\u00e6rt verna mot et fiskeredskap f\u00f8r fisket starter \u2013 og etter at fiskeriet har kommet i gang.\n\n \n## 47 \u00e5r uten reketr\u00e5ling\n\nI 1972 ble det innf\u00f8rt forbud mot reketr\u00e5l p\u00e5 Tanafjorden og Porsangen. En reketr\u00e5l er en finmaska, stor pose som tar med seg nesten \u00abalt\u00bb som kommer i dens veg. I gamle dager fikk reketr\u00e5len skylda for neddreping av fisk p\u00e5 fjordene, og dermed kom det krav om \u00e5 stenge fjorder for dette redskapet. I dag er ikke reketr\u00e5len like skadelig, noe vi skal komme tilbake til seinere.\n\n\u2013 Vi kan g\u00e5 ut fra at Tanafjorden og Porsangen i praksis er tilbakef\u00f8rt til naturlig tilstand for rekebestanden. Forel\u00f8pig er det ikke bestemt om disse fjordene skal \u00e5pnes for reketr\u00e5l, men det har kommet krav om \u00e5pning fra fiskerhold. Da er det fint at vi f\u00e5r kartlagt disse fjordene f\u00f8r reketr\u00e5linga (eventuelt) starter opp igjen, sier Nedreaas.\n\n## Sammenligner\n\nKv\u00e6nangen i Nord-Troms er den tredje fjorden som unders\u00f8kes i forbindelse med rekeprosjektet. \n\u2013 Vi trenger \u00e5 sammenligne de to freda fjordene i Finnmark med en fjord hvor det har foreg\u00e5tt reketr\u00e5ling helt fram til n\u00e5. Dermed falt valget p\u00e5 Kv\u00e6nangen. Geografisk og klimatisk er den sv\u00e6rt lik Tanafjorden og Porsangen, og det har v\u00e6rt fiska \u2013 og fiskes \u2013 med reketr\u00e5l i Kv\u00e6nangen b\u00e5de f\u00f8r 1972 og til dags dato, sier Nedreaas. \nPorsangen er Norges fjerde lengste fjord og strekker seg 120 kilometer fra Helnes fyr p\u00e5 kysten og til Brennelv. To av stasjonene som skal unders\u00f8kes denne dagen ligger omtrent midtvegs i fjorden, to av dem ligger s\u00e5 langt inne i Porsangen som det er mulig \u00e5 komme. Den aller innerste delen er utilgjengelig p\u00e5 grunn av is.\n\n\u00a0\n\n\n*Havforsker Kjell Nedreaas og fiskeribiolog Trude Hauge Thangstad sorterer fisk fra et av tr\u00e5ltrekkene. (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstituttet)*\n\n## Tr\u00e5ler i 15 minutter\n\n\u00abKatla\u00bb n\u00e6rmer seg den f\u00f8rste av dagens fire tr\u00e5lstasjoner. Skipper Dag Olav Mollan og fisker Jan Egil Hansen gj\u00f8r seg klare til \u00e5 \u00abskyte av\u00bb tr\u00e5len. Botnen i Porsangen er godt unders\u00f8kt og kartplotteren forteller at det er sandgrunn der tr\u00e5lposen skal ut.\n\n\u2013 Vi tauer tr\u00e5len i 15 minutter p\u00e5 hver stasjon. Det er alltid spennende \u00e5 se hva som finnes i tr\u00e5lposen n\u00e5r den t\u00f8mmes, og her i Porsangen har vi f\u00e5tt gode rekefangster, sier Nedreaas.\n\n\u2013 Ja, her er det s\u00e5 store mengder reke at det kunne gitt gode inntekter, skyter skipper Mollan inn. Denne gangen m\u00e5 han likevel f\u00f8lge retningslinjene som havforskerne har laga for forskningsfangst.\n\nDet er ikke bare reker som havner i tr\u00e5len til \u00abKatla\u00bb denne dagen. P\u00e5 en av stasjonene utgj\u00f8r hyse hoveddelen av fangsten, og det dukker opp b\u00e5de sildeyngel, loddeyngel, ungtorsk og mange andre arter i l\u00f8pet av dagen.\n\n\u00a0\n\n\n*I den innerste delen av Porsangen lever det flere arktiske arter. Glattulke er en av dem. (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstituttet)*\n\n## Arktisk omr\u00e5de\n\nJo lenger inn i Porsangen \u00abKatla\u00bb kommer, jo kaldere blir det. Termometeret p\u00e5 tr\u00e5len viser at det er \u00e9n kuldegrad i vannet. Det er like kaldt som helt nord i Barentshavet.\n\n\u2013 Artssammensetninga i den indre delen av Porsangen er helt spesiell. Her er det arter som man ellers finner i omr\u00e5det mellom Svalbard og Frans Josefs land. Blant annet er det polartorsk og glattulke i dette omr\u00e5det. I Aschehougs store fiskebok er glattulka beskrevet som \u00aben h\u00f8yarktisk art\u00bb. I tillegg har vi f\u00e5tt panserreke og tiskjegg i tr\u00e5len. Begge disse artene er ogs\u00e5 arktiske, forteller Nedreaas.\n\nI tillegg har \u00e5rets unders\u00f8kelser vist at Porsangen og Tanafjorden er viktige oppvekstomr\u00e5der for sild, lodde og hyse.\n\n\u00a0\n\n\n*Porsangen er et viktig oppvekstomr\u00e5de for norsk v\u00e5rgytende sild. (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstituttet)*\n\n## M\u00e5les og veges\n\nN\u00e5r fangsten kommer om bord blir den veid. Deretter blir en del av den plukka ut til pr\u00f8vetaking. Rekene lengdem\u00e5les og stadiebestemmes \u2013 det vil si at man ser p\u00e5 om det er en hunn eller en hann, om den har rogn og om den eventuelt har sluppet rogna.\n\n\u2013 I alt deler vi reka inn i \u00e5tte stadier, sier Nedreaas.\n\nHver enkelt fisk i de sorterte pr\u00f8vene blir m\u00e5lt og veid, \u00f8resteinene plukkes ut og det tas magepr\u00f8ver.\n\n\u2013 \u00d8resteinene er fiskens ferdskriver. Vi kan bruke dem til \u00e5 aldersbestemme fisken, og vi kan finne informasjon om vekstraten. I tillegg tar vi magepr\u00f8ver for \u00e5 se hva fisken har spist, forteller han videre. Forel\u00f8pig \u00f8nsker ikke Nedreaas \u00e5 si noe om eventuelle forskjeller mellom de freda fjordene i Finnmark p\u00e5 den ene sida og Kv\u00e6nangen p\u00e5 den andre.\n\n\u2013 Det er likevel \u00e9n \u00e5penbar forskjell \u2013 det er atskillig mer kongekrabbe i Tanafjorden og Porsangen enn i Kv\u00e6nangen. Samtidig registrerer jeg at vi har f\u00e5tt sv\u00e6rt lite kongekrabbe i reketr\u00e5len.\n\n\u00a0\n\n\n\n*Fiskeribiolog Fabian Zimmermann m\u00e5ler og veier fisk fra en pr\u00f8ve. (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstitutt*et)\n\n## Kartlegger \u00f8kologien\n\nPr\u00f8vene som havforskerne tar hjelper dem med \u00e5 forst\u00e5 \u00f8kosystemet i fjordene som de unders\u00f8ker. \n\u2013 Ved \u00e5 analysere mageinnholdet kan vi finne ut hvem som spiser hvem, noe som i neste omgang er viktig for r\u00e5dene Havforskningsinstituttet skal gi om eventuelle kvoter.\u00a0 Vi kan for eksempel finne ut hvor viktig reka er som mat for andre arter. I prinsippet skal et eventuelt fiskeri h\u00f8ste av overskuddet i \u00f8kosystemet, det vil si etter at fisk og andre arter har spist det de trenger.\n\n*\u2013 Hva skjer videre med dataene dere samler inn her?*\n\n\u2013 De skal settes inn i et modellverkt\u00f8y som vi har utvikla ved Havforskningsinstituttet, og det er der vi gjennomf\u00f8rer regnestykkene som skal fortelle oss om det b\u00f8r \u00e5pnes for rekefiske eller ikke, sier Nedreaas.\n\n\u00a0\n\n\n*\u00abHenriette\u00bb har drevet pr\u00f8vefiske med teiner i forbindelse med rekeprosjektet p\u00e5 Porsangen, Tanafjorden og Kv\u00e6nangen. (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstituttet)*\n\n## Teinefiske\n\n\u00abKatla\u00bb har ikke v\u00e6rt eneste fart\u00f8y som har jobba for Havforskningsinstituttet p\u00e5 Kv\u00e6nangen, Tanafjorden og Porsangen. Sjarken \u00abHenriette\u00bb har drevet fors\u00f8ksfiske med reketeiner omtrent side om side med \u00abKatla\u00bb.\n\n\u2013 I det siste har det v\u00e6rt fiska en del med reketeiner i et par fjorder i Finnmark, og vi \u00f8nsker \u00e5 se hvor mye som fanges i slikt fiske. I Nord-Norge er det ikke lov \u00e5 fiske reker med tr\u00e5l i omr\u00e5der som er grunnere enn 170 meter, og da kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 bruke teiner for \u00e5 fiske p\u00e5 rekefelt hvor det ikke er lov \u00e5 bruke tr\u00e5l, sier Nedreaas.\n\n\u00a0\n\n\n*Fabian Zimmermann med ei av de f\u00e5 kongekrabbene som har blitt tatt under toktet p\u00e5 Porsangen (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstituttet)*\n\n## Store endringer\n\nI \u00abgamle dager\u00bb fikk som nevnt reketr\u00e5len skylda for \u00ab\u00e5 sope med seg alt\u00bb under fisket. I dag er redskapet mer ressursvennlig.\n\n\u2013 P\u00e5 begynnelsen av 1990-tallet kom det p\u00e5bud om \u00e5 bruke sorteringsrist i reketr\u00e5len. Den s\u00f8rger for at fisk som er st\u00f8rre enn reka ikke havner i tr\u00e5lposen, men blir sendt tilbake i sj\u00f8en. I tillegg er det regler om at rekefelt skal stenges n\u00e5r det blir for stor innblanding av yngel, det v\u00e6re seg silde-, lodde-, torske- eller hyseyngel \u2013 eller yngel fra andre arter. Feltene skal ogs\u00e5 stenges dersom det er for stor innblanding av reker under minstem\u00e5let. Dermed er ikke rekefisket like skadelig som det var f\u00f8r forbudet ble innf\u00f8rt p\u00e5 Tanafjorden og Porsangen i 1972, sier Nedreaas.\n\n## Ber\u00f8mmer mannskapet\n\n\u00abKatla\u00bb har v\u00e6rt leid inn til \u00e5 gjennomf\u00f8re toktene p\u00e5 b\u00e5de Kv\u00e6nangen, Tanafjorden og Porsangen. \n\u2013 De to om bord har gjort en fantastisk jobb i mer enn tre uker. En ting er at de har st\u00e5tt p\u00e5 fra morgen til kveld, en annen er at de har gjennomf\u00f8rt oppdraget uten \u00e5 rive sund tr\u00e5len, f\u00e5 motortr\u00f8bbel eller f\u00e5 andre problemer som f\u00f8rer til avbrudd i toktet. Dessuten lager de farlig god mat, og vi har f\u00e5tt mange herlige fiskemiddager om bord, forteller Nedreaas.\n\n\n\n*Havforskningsinstituttet har leid reketr\u00e5leren \u00abKatla\u00bb fra Skjerv\u00f8y for \u00e5 unders\u00f8ke rekeforekomstene i Tanafjorden, Porsangen og Kv\u00e6nangen. (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstituttet)*\n\n## Ordf\u00f8reren p\u00e5 bes\u00f8k\n\nMidt p\u00e5 dagen tar forskere og mannskap p\u00e5 \u00abKatla\u00bb pause i Indre Billefjord. Der kommer Porsanger-ordf\u00f8rer Aina Borch om bord, og Nedreaas forklarer hva toktet g\u00e5r ut p\u00e5. \n\u2013 Jeg synes det er flott at Havforskningsinstituttet kartlegger \u00f8kosystemet i Porsangen, og vi ser fram til \u00e5 f\u00e5 ta del i kunnskapen som kommer ut av dette arbeidet. Forel\u00f8pig er jeg sv\u00e6rt skeptisk til \u00e5 \u00e5pne fjorden for reketr\u00e5l, men vil ta endelig stilling til dette n\u00e5r resultatene foreligger. Omvisningen i dag gj\u00f8r meg trygg p\u00e5 at vi f\u00e5r et godt kunnskapsgrunnlag f\u00f8r beslutninga skal tas. I Porsanger kommune mener vi at ressursene i fjorden m\u00e5 gi lokal verdiskaping og komme lokalbefolkninga til gode. Derfor venter vi spent p\u00e5 resultatene fra rekeunders\u00f8kelsene, sier Borch. Hun viser til at fiskeriene i kommunen har v\u00e6rt i rivende utvikling de siste \u00e5rene. \n\u2013 I 2010 var det 18 fiskere p\u00e5 blad B i fiskermanntallet, det vil si at de hadde fiske som hovedyrke. I 2018 var det 53 porsangerv\u00e6ringer som hadde fiske som hovedgeskjeft. \u00a0\n\nSkipper Dag Olav Mollan peker p\u00e5 kartet i plotteren og sier at rekefiskerne p\u00e5 langt n\u00e6r kommer til \u00e5 fiske i hele Porsangen \n\u2013 Omr\u00e5det som er djupere enn 170 meter utgj\u00f8r mellom 20 og 25 prosent av fjorden, sier han.\n\n\n\n*Porsanger-ordf\u00f8rer Aina Borch f\u00f8lger interessert med mens havforsker Kjell Nedreaas forklarer. (Foto: Gunnar S\u00e6tra / Havforskningsinstituttet)*\n\n## S\u00e5nn passe\n\nF\u00f8r 1972 var det stort sett fart\u00f8y utenfra som dreiv rekefiske p\u00e5 Porsangen. Det er f\u00e5 beretninger om hvor omfattende fisket var, men det finnes noen. Grunnlegger og direkt\u00f8r Helge Richardsen i H.R. A/S skreiv litt om fiskeriet i erindringsboka han ga ut i forbindelse med 25-\u00e5rsjubileeet til bedriften. Skildringene hans tyder p\u00e5 at fisket var \u00abs\u00e5nn passe\u00bb og varierte mellom d\u00e5rlige fangster og \u00abgode forekomster inne i fjorden. Men rekene var sm\u00e5falne.\u00bb \\*)\n\n\u2013 Vi fikk mye sm\u00e5reke inne fjorden, s\u00e5 Richardsens betraktninger stemmer overens med det vi har registrert under toktet, avslutter Nedreaas.\n\n*\\*) Helge Richardsen: Nordnorsk fiskeindustri, erindringer og tanker (1984).*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c7c8fe3-fe16-4aa0-8de0-353937e371f6"} +{"url": "https://www.document.no/2024/05/23/usas-finansminister-frykter-humanitaer-krise-dersom-palestinske-banker-avskjaeres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:43Z", "text": "## USAs finansminister frykter humanit\u00e6r krise dersom palestinske banker avskj\u00e6res\n\n NTB \u00a0 23.05.2024 13:42 \n\nUSAs finansminister Janet Yellen frykter en humanit\u00e6r krise dersom Israel kutter forbindelsen mellom palestinske banker og deres israelske korrespondentbanker.\n\n\u2013 Jeg er bekymret p\u00e5 grunn av Israels trusler om \u00e5 s\u00f8rge for at palestinske banker blir avsk\u00e5ret fra sine israelske korrespondentbanker, sier Yellen p\u00e5 et m\u00f8te for G7-finansministrene i Stresa i Italia.\n\n\u2013 Disse overf\u00f8ringskanalene gjennom bankene er kritiske for \u00e5 behandle transaksjoner som muliggj\u00f8r nesten 8 milliarder dollar i import fra Israel, inkludert elektrisitet, vann, drivstoff og mat. I tillegg legger de til rette for nesten 2 milliarder dollar i \u00e5ret i eksport som palestinerne er avhengige av, fortsetter hun.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hva G7 kan gj\u00f8re for \u00e5 hindre dette, sier Yellen at hun skrev til Israels statsminister Benjamin Netanyahu for flere m\u00e5neder siden om den \u00f8konomiske situasjonen p\u00e5 den okkuperte Vestbredden.\n\nI henhold til midlertidige fredsavtaler inng\u00e5tt p\u00e5 1990-tallet, innkrever Israels finansdepartement skatt p\u00e5 vegne av palestinske selvstyremyndigheter. De har begrenset selvstyre p\u00e5 den okkuperte Vestbredden.\n\nSkattepengene blir utbetalt gjennom m\u00e5nedlige overf\u00f8ringer, men Israel har blokkert utbetalingene siden 7. oktober-angrepet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ef2db80-6585-4a2b-bf02-33802afc81e0"} +{"url": "https://klassekampen.no/utgave/2024-02-24/frihet-likhet-morsmal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:15:20Z", "text": "# Da folket reiste seg\n\nEr revolusjonen tilbake som folkelig kraft? Ti \u00e5r etter Maidan m\u00e5 demokratiet igjen l\u00e6re seg \u00e5 kjempe.\n\nBokbrenning b\u00f8r ikke beskyttes av ytringsfriheten, mener Ottar Grepstad i \u00abFarlege spr\u00e5k\u00bb.\n\n# Frihet, likhet, morsm\u00e5l\n\nAnmeldelseUkas bokTom Egil Hverven24. februar\n\n\n\nP\u00e5 forsida av \u00abFarlege spr\u00e5k\u00bb henger en \u00f8ks med ordet \u00abMARKHUSBANE\u00bb p\u00e5 \u00f8ksebladet, klar til hogg i norsk spr\u00e5kdebatt. Stortingsrepresentanten Knut Markhus ble syndebukk i en uforsonlig strid om bynavnet \u00abTrondhjem\u00bb eller \u00abNidaros\u00bb skulle gjelde omkring 1930. Historien er dramatisk og godt framstilt, men \u00abFarlege spr\u00e5k\u00bb har et videre utblikk og er en imponerende skildring av internasjonale spr\u00e5kkonflikter. Mot slutten skriver Ottar Grepstad at han med denne boka avslutter et st\u00f8rre studium i spr\u00e5k og samfunn. Avslutter? I mine \u00f8rer klinger det som n\u00e5r musikere annonserer avskjedskonserter. Ingenting er vanskeligere \u2013 og i praksis mer umulig \u2013 enn \u00e5 avslutte noe man brenner for. Grepstads engasjement kan man ane foran i boka: En tettskreven liste, \u00abSkrifter i utval\u00bb, gir glimt av mer enn femti \u00e5rs arbeid med spr\u00e5k og samfunn, litteratur og institusjonsbygging \u2013 tusener av boksider uten like i nyere norsk historie.\n\nDet nytter ikke \u00e5 v\u00e6re nostalgisk, sier Toril Moi.\n\n# Spr\u00e5k er spr\u00e5k\n\nKommentarAstrid Hygen Meyer24. februar\n\nF\u00f8r jeg har skrevet en linje av denne teksten, blir jeg sittende og stirre p\u00e5 et ord litt for lenge. Ordet er \u00abskj\u00f8nnlitteratur\u00bb, et ord jeg i mitt yrkesliv sikkert bruker like ofte som \u00abvann\u00bb og \u00abstol\u00bb, jeg skriver det p\u00e5 huskelapper og flytter det rundt p\u00e5 excel-ark. Men stanser man opp og stirrer p\u00e5 det en stund, kan man oppleve at bokstavene kr\u00f8ller seg foran \u00f8ynene p\u00e5 en, i snirklete formasjoner mellom fyllepennen og blekkhuset. Hva er dette skj\u00f8nne?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1eee0a2-ab87-4446-908b-13af06a39f02"} +{"url": "https://www.dagsavisen.no/kultur/boker/2020/09/30/bokanmeldelse-roy-jacobsen-bare-en-mor-fortiden-som-speil-for-natiden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:38Z", "text": "# Bokanmeldelse: Roy Jacobsen: \u00abBare en mor\u00bb: Fortiden som speil for n\u00e5tiden\n\nRoy Jacobsens fortellinger om \u00f8yfolket p\u00e5 Helgelandskysten ligner etterhvert en storsl\u00e5tt saga om menneskets grunnvilk\u00e5r i kamp med naturen.\n\n### Dagsavisen anmelder\n\nAv Turid Larsen\n\n**Publisert:** 30/09/2020**Sist oppdatert:** 21/02/2021\n\n**Roy Jacobsen**\n\n\u00abBare en mor\u00bb\n\nCappelen Damm\n\nI likhet med de tre tidligere romanene, \u00abDe usynlige\u00bb fra 2013, \u00abHvitt hav\u00bb fra 2015 og \u00abRigels \u00f8yne\u00bb fra 2017, byr ogs\u00e5 \u00abBare en mor\u00bb p\u00e5 knapp og stram skrivekunst av velkjent Roy Jacobsen kvalitet. B\u00f8kene kan betraktes som avsl\u00f8rende beretninger om lyse og m\u00f8rke sider ved det norske samfunnet i krigstid og fredstid. Med tydelige mark\u00f8rer og henvisninger til konflikter i v\u00e5r egen samtid. I tillegg kommer lyriske, men n\u00f8kterne naturbeskrivelser, og dialoger der tausheten er like talende som ordene. Ingrid fra Barr\u00f8y er fortsatt den sentrale karakteren ogs\u00e5 i h\u00f8stens roman, som i tid beveger seg gjennom de 10-15 f\u00f8rste \u00e5rene etter krigen. Den f\u00f8rste fortellingen, der Ingrid ble introdusert, var lagt til de to f\u00f8rste ti-\u00e5rene av 1900-tallet. I \u00abHvitt hav\u00bb ble romanen flyttet til de f\u00f8rste krigs\u00e5rene og Ingrids kj\u00e6rlighetsm\u00f8te med den russiske krigsfangen Alexander. Resultatet av det m\u00f8tet ble datteren Kaia som dukker opp i \u00abRigels \u00f8yne\u00bb. Det er freds\u00e5ret 1946 og Ingrid legger ut p\u00e5 en vandring i Norge i h\u00e5p om \u00e5 finne Alexander.\n\nI \u00e5pningen av h\u00f8stens bok \u00abBare en mor\u00bb er det g\u00e5tt noen \u00e5r. Krigen er tilbakelagt, men det konstateres at heller ikke freden er s\u00e5 lett h\u00e5ndterlig. Ingrid er p\u00e5 Barr\u00f8y med den n\u00e5 fem \u00e5r gamle Kaia. Den russiske krigsfangen Alexander dukket aldri opp. Men Ingrid er ikke alene. Det er folksomt p\u00e5 Barr\u00f8y. Tanten Barbro er stadig i live, her er Lars og Felix, Hanna og Suzanne og tvillingene Sofie og Anna. Mannfolkene drar p\u00e5 lofotfiske, kvinnene salter sild og melker kuer, samler dun og lager mat og reparerer gjerder og hogger ved. Elektrisiteten er fortsatt en fjern dr\u00f8m p\u00e5 Barr\u00f8y. Ogs\u00e5 i dette lille samfunnet har krigen satt sine tydelige spor.\n\n\nDet markeres i romanens \u00e5pning der Ingrid henter brev og melk p\u00e5 skuta til skipper Johannes Hartvigsen. P\u00e5 dekket sitter alltid den lille gutten Mattis, taus og stille. Det snakkes om at moren Olavia har dratt sin vei, til byen. Hun som er av fin handelsfamilie giftet seg plutselig med den dobbelt s\u00e5 gamle Hartvigsen og fikk en s\u00f8nn. Det hviskes ogs\u00e5 om et kj\u00e6rlighetsforhold til en kjekk tysk offiser. Det skal vise seg at Olavia har reist til Tyskland og sin offiser og har startet en ny familie. Slike og andre hemmeligheter drypper inn og skaper konflikter og utfordringer i samfunnet.\n\nIngrid st\u00e5r fram som en kvinne med ansvarsf\u00f8lelse og mot. N\u00e5r skipper Hartvigsen forsvinner p\u00e5 havet tar Ingrid til seg den lille gutten, og s\u00f8rger senere for \u00e5 adoptere ham. Olavias fine familie vil ikke vite av ham.\n\nV\u00e5r egen tids flyktninger-dramatikk blir pinlig n\u00e6rv\u00e6rende i disse passasjene der en familie som hver dag strever for utkommet - med st\u00f8rste selvf\u00f8lge tar til seg et nytt barn. Roy Jacobsens egne ord om at \u00aben historisk roman skal v\u00e6re en samtidsroman\u00bb f\u00f8les sann. Forfatteren er en mester i dialoger der hemmeligheter og trivialiteter danner minefelt og spenninger. P\u00e5 Barr\u00f8y snakkes det ikke i utide. Taushet kan v\u00e6re et sterkt virkemiddel. Roy Jacobsen benytter seg ofte av nordnorsk dialekt i dialogene. Det gir liv til karakterene og fin variasjon i teksten.\n\nSom i de tidligere romanene er det fysiske arbeidet og slitet fortsatt en sentral del av tilv\u00e6relsen, skildret med stor sakkunnskap og innsikt. S\u00e5nn sett er ogs\u00e5 denne romanen et lite leksikon i h\u00e5ndverksut\u00f8velse av alle slag. Men den nye tid siver inn n\u00e5r Suzanne drar til Oslo, gifter seg og flytter inn i blokkleilighet med faste vasketider\\! Og kanskje blir det bygget ny skole p\u00e5 skipper Hartvigsens gamle tomt. Noe som gir forfatteren mulighet til \u00e5 vise fram Ingrids smarthet og stahet i en utfordrende brevveksling med kommunen. Der ogs\u00e5 maktforhold og sosial gradering avdekkes i bevegelser og ordknappe samtaler, i tillegg til. Det er nettopp denne balansegangen mellom det s\u00e5rbare og utsatte ved livet, livets brutale skj\u00f8rhet, satt opp mot overmot og sm\u00e5lighet, som Roy Jacobsen s\u00e5 fint avdekker i denne romanen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13a90a8a-acdc-44b7-8c87-d7c2df62534b"} +{"url": "https://hjelp.timerabbit.no/personalliste/grunnleggende-informasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:21Z", "text": "# Grunnleggende informasjon\n\nPersonalliste aktiveres under \u00abValg \u2013 Abonnement \u2013 Tillegg\u00bb. Personalliste er inkludert i prisen for timeregistrering. Lisensen gjelder for alle ansatte i firmaet.\n\nN\u00e5r de ansatte bruker stemplingsuret for \u00e5 registrere arbeidstid, vil alle inn-og utstemplinger bli l\u00f8pende oppdatert og man f\u00e5r en oversikt over hvem som er p\u00e5 jobb. Denne listen kan fremvises, skrives ut eller sendes elektronisk ved behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e746b23-6cab-44cf-bd40-032ebcb472a0"} +{"url": "https://vaneshop.no/products/cruz-bag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:49Z", "text": "Crus Bag - Lunar Pink fra Stine Goya er en leken og stilfull crossbody-veske som legger til et snev av glans i antrekket ditt. Den er laget av et kr\u00f8llete metallisk materiale som gir en unik tekstur, og fargen Lunar Pink gir et feminint og trendy utseende.\n\n**Materiale:**\n\n - 100% Polyuretan\n - F\u00f4r: 100% Polyester\n\nMed en praktisk glidel\u00e5slomme og et topph\u00e5ndtak med krystallfransedetaljer er denne vesken b\u00e5de funksjonell og dekorativ. Den lille st\u00f8rrelsen gj\u00f8r den perfekt for de dagene du \u00f8nsker \u00e5 reise lett. \"CRUZ BAG - LUNAR PINK\" er et ideelt tilbeh\u00f8r for de som \u00f8nsker \u00e5 legge til en moderne og leken touch i stilen sin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a88d8b7a-7ad3-4480-9bce-42d3f0e00871"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/birketveit-sentrum", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:42:13Z", "text": "# Arkitektur skaper verdi - Birketveit i Iveland kommune\n\n - ** Publisert: 1. april 2020\n\n - ** Arkitektur skaper verdi\n\n\n\nUtbyggelsen av Birketveit sentrum har koblet eldre og unge sammen gjennom nye botilbud. Foto: Finn Terje Uberg.\n\nFor \u00e5 overleve som sted ble bygdas tradisjoner og identitet sl\u00e5tt sammen med ambisjonene om en klimavennlig stedsutvikling. En fremoverlent kommune s\u00e5 hvordan man kan dra fordeler av \u00e5 bygge tett, ogs\u00e5 p\u00e5 et lite sted.\n\nIveland kommune ligger ca. 40 minutter nord for Kristiansand og best\u00e5r av tettstedene Birketveit, Vatnestr\u00f8m og Skai\u00e5. Til sammen har disse stedene i overkant av 1200 innbyggere. I likhet med steder av tilsvarende st\u00f8rrelse, hadde kommunen en utfordring med fraflytting og hadde derfor befolknings\u00f8kning som en uttalt m\u00e5lsetting.\n\nDet er en s\u00e6rlig utfordring for bygder og sm\u00e5byer \u00e5 konkurrere med st\u00f8rre omr\u00e5der om \u00e5 v\u00e6re attraktive steder \u00e5 bo. Politikerne i Iveland kommune var nysgjerrige p\u00e5 hvordan arkitektmilj\u00f8et oppfattet Birketveit og satte i gang et parallelloppdrag. 12 ulike grupper \u00f8nsket \u00e5 stille med fagkompetanse. Ola Roald arkitekter, som til slutt fikk foresp\u00f8rselen om \u00e5 utforme nytt kommunesenter, s\u00e5 at stedets spredte bebyggelse kunne v\u00e6re til hinder for en fremtidsrettet utvikling og fikk kommunen med p\u00e5 \u00e5 satse p\u00e5 fortetting.\n\n### Arkitektur som skaper verdi\n\nArkitektur skaper verdi er et nasjonalt prosjekt i regi av Arkitektbedriftene i Norge. \u00d8nsket er \u00e5 formidle de sosiale, milj\u00f8messige og \u00f8konomiske verdiene gode byggeprosjekter skaper for oppdragsgiver, brukere av bygg, og ikke minst samfunnet som helhet, samt hvordan arkitektur kan brukes som et verkt\u00f8y i utviklingen av et mer b\u00e6rekraftig samfunn.\n\nVed Birketveit trekkes blant annet frem:\n\n\u2022 Ny m\u00f8teplass for innbyggerne \n\u2022 Flere unge og eldre \u00f8nsker \u00e5 bli boende \n\u2022 Frigj\u00f8ring av tid for hjemmetjenestene \n\u2022 Bilfritt omr\u00e5de gir viktig signaleffekt\n\n### Sosial verdi\n\nVed \u00e5 samle boliger, butikker og offentlige funksjoner p\u00e5 ett sted har innbyggerne i Iveland f\u00e5tt et nytt samlingspunkt. Befolkningstallet i kommunen har v\u00e6rt stabilt siden prosjektet ble realisert, noe som betyr at folk n\u00e5 velger \u00e5 bli boende. Utbyggelsen av Birketveit sentrum har koblet eldre og unge sammen gjennom nye botilbud, og det har kommet flere uformelle m\u00f8teplasser som bidrar b\u00e5de til \u00e5 skape verdi for innbyggerne og noe eget \u00e5 tilby bes\u00f8kende.\n\nFor \u00e5 beholde de unge, fortsetter kommunen \u00e5 satse p\u00e5 riktige boliger til riktige priser. I nasjonal sammenheng trekkes stedsutviklingsprosjektet p\u00e5 Birketveit frem som et attraktivt og velfungerende eksempel som flere kommuner kan dra nytte av.\n\n### Milj\u00f8verdi\n\nLandsbykonsept i massivtre er med p\u00e5 \u00e5 bidra til \u00f8kt kunnskap om hvordan man kan gj\u00f8re bygdene til klimavennlige og attraktive steder \u00e5 bo. Det underjordiske parkeringshuset har bidratt til at parkomr\u00e5det er bilfritt, noe som sender en gr\u00f8nn signaleffekt. \u00c5 bygge i massivtre er et klimavennlig alternativ. Treet lagrer CO2, og mer bruk av tre i bygg er et uttalt politisk virkemiddel i kampen om \u00e5 redusere Norges klimagassutslipp.\n\n### \u00d8konomisk verdi\n\nFlesteparten av de nye leilighetene ble solgt i l\u00f8pet av kort tid. Dette er oppsiktsvekkende, til sammenlikning med tidligere hvor det ble solgt \u00e9n til to boliger per \u00e5r i hele kommunen. Kommunen eier tomten, og p\u00e5 sikt vil de ha f\u00e5tt tilbake de investerte midlene. Sentrum p\u00e5 Iveland, som n\u00e5 inneholder butikk, post, kafe, bibliotek, bygdekino, kulturarena og mineralutstilling har \u00f8kt omsetningen hos dagligvarehandelen med 25 %.\n\nN\u00e5 bor dessuten en st\u00f8rre andel av pleietrengende samlet sentralt slik at hjemmetjenesten f\u00e5r mer tid til pleie, og bruker mindre tid p\u00e5 reising. Dette medf\u00f8rer ogs\u00e5 reduserte kostnader for kommunen.\n\n### Fakta om Birketveit\n\n**Prosjekttype**: Stedsutvikling \n**Oppdrag**: Nybygg, samlokalisering, fortetting \n**Kommune**: Iveland \n**Program**: Boliger, n\u00e6ringsbygg, bibliotek, torg \n**Prosjektvarighet**: 2009-2019 \n**Oppdragsgiver**: Iveland kommune \n**Arkitekt**: Ola Roald arkitekter \n**Arkitektens rolle**: Programmering og prosjektering \n**Byggekostnad**: 11 millioner kroner eks. mva. \n**Bruttoareal**: 640 m2 \n**Kvadratmeterpris**: 17 000 kr \n**Anskaffelsesprosedyre**: Parallelloppdrag med prekvalifisering og direkte anskaffelse \n**Gjennomf\u00f8ringsstrategi**: Hovedentreprise\n\n\u00a0\nForbildene i *Arkitektur skaper verdi* er hentet fra hele Norge og viser hvordan utforming av bygninger, landskap og byrom kan bidra til bedre \u00f8konomi, milj\u00f8besparelser og \u00f8kt livskvalitet. Forbildene setter ord p\u00e5 det som oppst\u00e5r i kontakt mellom mennesker og de bygde omgivelsene.\n\n*Arkitektbedriftene i Norge* er bransje- og arbeidsgiverorganisasjonen for kontorer med praktiserende arkitekter, landskaps- og interi\u00f8rarkitekter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c279dfdb-9d2a-44f5-8307-4e14aef9e77b"} +{"url": "https://www.abcnyheter.no/helse-og-livsstil/helse/2019/10/20/195620193/christine-koht-skrives-ut-fra-rikshospitalet?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:51:44Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Christine Koht skrives ut fra Rikshospitalet\n\n20\\. okt. 2019 17:16 \u2013 Oppdatert 20. okt. 2019 17:53\n\n## Den kreftsyke komikeren Christine Koht (52) blir tirsdag utskrevet fra Rikshospitalet for rehabilitering p\u00e5 Sunnaas sykehus p\u00e5 Nesodden.\n\n\n\nKomiker Christine Koht blir tirsdag skrevet ut fra Rikshospitalet for rehabilitering p\u00e5 Sunnaas sykehus. Her er et bilde av Koht fra 2010. **Foto: Berit Roald / NTB scanpix**\n\nDet opplyste Koht selv i et Facebook-innlegg l\u00f8rdag, skriver Aftenposten.\n\nKoht har v\u00e6rt \u00e5pen om kreftsykdommen i podkasten \u00ab Koht vil leve\u00bb og i sin faste avisspalte i Aftenpostens A-magasin.\n\n\u2013 Jeg er ikke frisk, men jeg skal videre. Jeg tar tre m\u00e5neder av gangen. Man drar ikke til Sunnaas fordi man er i form, men for sakte og sikkert \u00e5 bli bedre, sier hun til avisa.\n\n**Les ogs\u00e5:** Christine Koht (51) har f\u00e5tt kreft\n\nI sitt Facebook-innlegg l\u00f8rdag skriver Koht om sine m\u00e5l i tiden fremover.\n\n**\u00abDet f\u00f8rste m\u00e5let mitt er \u00e5 g\u00e5 med rullator til rema , som er 200 meter unna. For \u00e5 kj\u00f8pe mine egne klementiner og druer . Min dr\u00f8m er \u00e5 si til mamma og Pernille: \u00abdere trenger ikke kj\u00f8pe noe til meg, for jeg har v\u00e6rt p\u00e5 rema selv og kj\u00f8pt alt jeg trenger\u00bb, skriver Koht.**\n\nKomikeren har en sjelden form for f\u00f8flekkreft. Krefttypen, som kalles slimhinne-melanom, er sjelden og aggressiv. Legene oppdaget i november i fjor flere svulster. Krefttypen behandles med s\u00e5kalt immunterapi.\n\nSunnaas sykehus p\u00e5 Nesodden i Akershus, hvor Koht n\u00e5 skal p\u00e5 rehabiliteringen, behandler pasienter med komplekse funksjonstap etter sykdom og skade.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c177a207-e8cc-4e51-be62-83c8c30705da"} +{"url": "https://www.fiskebat.no/posts/nye-vernetiltak-ma-baseres-pa-kunnskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:36Z", "text": "#### Kunnskap m\u00e5 ligge som grunnlag for alle nye vernetiltak. Det skriver Fiskeb\u00e5t i sine innspill om natur- og klimaendringer, som er sendt til Klima- og milj\u00f8departementet.\n\nFiskeb\u00e5t mener at ogs\u00e5 nye vernetiltak til havs m\u00e5 baseres p\u00e5 kunnskap om at dette gir \npositive effekter for tilstanden og produksjonen i havet. I innspillet til Klima- og milj\u00f8departementet skriver Fiskeb\u00e5t videre at det viktigste som regjeringen b\u00f8r konsentrere seg om i tilknytning til de varslede stortingsmeldingene for klima og natur, er \u00e5 lage forvaltningsplaner og arealplaner for havomr\u00e5dene som Norge r\u00e5r over.\n\n\\- Det er viktig \u00e5 sikre at nye n\u00e6ringer og vernetiltak i minst mulig grad fortrenger eller kommer i konflikt med tradisjonell virksomhet som fiskeri. Nasjonale reguleringer og internasjonale avtaler er ogs\u00e5 viktig for \u00e5 redusere utslippene, st\u00e5r det i innspillsnotatet.\n\nVidere blir det vist til at utslippene fra den norske makrellfl\u00e5ten ble doblet da den ble utestengt fra \u00e5 fiske makrell i engelsk farvann, der det er best tilgjengelighet.\n\n\\- Fiskeb\u00e5t mener derfor at Norge b\u00f8r arbeide for st\u00f8rst mulig gjensidig soneadgang i internasjonale kvoteavtaler, og mener at dette vil v\u00e6re et viktig bidrag for \u00e5 redusere utslippene fra fiskefl\u00e5ten.\n\nFiskeb\u00e5t har som m\u00e5l \u00e5 fiske b\u00e6rekraftige kvoter med minst mulig negativ p\u00e5virkning av milj\u00f8et, herunder \u00e5 redusere utslippene av klimagasser. Slik kan vi sikre at norsk villfisk vil v\u00e6re en viktig global bidragsyter til klimavennlig protein for all tid.\n\n#### Her kan du lese hele innspillet fra Fiskeb\u00e5t til Klima- og milj\u00f8departementet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc8f7b2f-5eea-42e5-812d-f3272e2a8cf4"} +{"url": "https://lillejacobi.no/product/997112/liewood-liva-skjeer-silikon-4-pk-safari-rose-multi-mix", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:48Z", "text": "# LIEWOOD - LIVA SKJEER SILIKON 4-PK SAFARI/ROSE MULTI MIX\n\n## \nSupre skjeer i silikon fra Liewood, perfekt til babyens f\u00f8rste m\u00e5ltid og gj\u00f8r det enklere \u00e5 begynne \u00e5 spise selv. De sm\u00e5 merkene p\u00e5 skjeen gir babyen en f\u00f8lelse av hvor langt inn i munnen skjeen skal. \n \nKommer i en pakke med fire forskjellige Liewood dyr p\u00e5 toppen. \n \n**Materiale** \n100% BPA fri silikon \n \n**M\u00e5l** \nH\u00f8yde: 2,5 cm, Bredde: 4,5 cm, Lengde: 14 cm \n \n**Vaskeanvisning** \nKan vaskes i oppvaskemaskin p\u00e5 opptil 65 grader\n\n**Lagerstatus:** \n~~299,-~~ ~~239,-~~\n\n299,- 239,-\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a2df0e5-b33a-4c2a-9ab8-3717cf57ac3b"} +{"url": "https://sosialnytt.com/star-horer-pa-vennen-spille-piano-plutselig-gjor-gir-frysninger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:21Z", "text": "Hjem** Viralt** Han st\u00e5r og h\u00f8rer p\u00e5 vennen spille piano. Plutselig gj\u00f8r han noe som gir oss frysninger\\!\n# Han st\u00e5r og h\u00f8rer p\u00e5 vennen spille piano. Plutselig gj\u00f8r han noe som gir oss frysninger\\!\n\n Av Eivind Sk\u00e5r Ertesv\u00e5g ** mars 18, 2016\n\n\n\n*111*\n\nDisse guttene satt hodene i kok for \u00e5 komme p\u00e5 noe de kunne skape, som ville begeistre folk. Og begeistre det klarer de.\n\nVideoen de har laget har spredt seg over hele verden. Den har faktisk f\u00e5tt over 10 millioner visninger p\u00e5 Facebook, og n\u00e6rmer seg 1 million p\u00e5 youtube.\n\nRonan Scolard er en irsk pianist og l\u00e5tskriver. Han er ogs\u00e5 en stor fan av artisten Adele. Kombinasjonen f\u00f8rte til dette fantastiske klippet som han spilte inn sammen med kameraten sin Glenn.\n\nDe har gjort flere coversanger, blant annet av Adeles l\u00e5ter. Det er s\u00e5 bra at Adele selv har bedt dem opp p\u00e5 scenen under\u00a0en konsert\u00a0hvor de fikk synge sammen med henne.\n\n**Vi garanterer g\u00e5sehud\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0a1a1fa-3d97-4bfa-b5fd-fb9b0603233c"} +{"url": "https://landromantikk.no/products/ampelkrok-m-fugl-stopejern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:08Z", "text": " \n\n# Ampelkrok m/Fugl, St\u00f8pejern - 21x19cm\n\nArt.nr: BR21\n\n295,00 kr\n\nDekorativ ampelkrok med en s\u00f8t liten fugl p\u00e5 toppen. Laget i st\u00f8pejern, s\u00e5 her f\u00e5r du en krok du kommer ha glede av i mange \u00e5r\\!\u00a0 \nArmen strekker seg ca 21cm.\u00a0\u00a0 \n\n - St\u00f8rrelse: L21 / H19 / B4,5cm\n - Vekt: 750g\n - Egnet ampler \u00d825cm\n\nSv\u00e6rt forn\u00f8yd\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16042dd9-10e0-476a-93b3-5e11c6005958"} +{"url": "https://www.jaermuseet.no/vitenfabrikken/aktiviteter/sandnes-skaperfestival/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:42:56Z", "text": "# Sandnes Skaperfestival 2023\n\nFestivalen for kreativitet og skaperglede\n\n\n\n**\n\n 28. oktober 2023 11.00-17.00\n\nVitenfabrikken, Storgata 28, Sandnes\n\nSkaperfestivalen arrangeres igjen\\! Festivalen skal trigge barn og unge til \u00e5 bli nysgjerrige p\u00e5 hvilke muligheter teknologi og kreativitet kan gi dem. Festivalen skal gi inspirasjon og v\u00e6re en m\u00f8teplass for ildsjeler. Vi mener og tror at koblingen mellom skaperglede, realfag og innovasjon kan bidra til \u00e5 styrke rekrutteringen til realfagene. Festivalen er \u00e5pen for alle. \nVi h\u00e5per p\u00e5 fullt hus og mye tr\u00f8kk p\u00e5 Vitenfabrikken med hands on-aktiviteter for publikum, samt \u00e5pent hus i Makerspace og andre skaper-verksteder i bygget. Her blir det 3D-modellering, laserkutting, vinylkutting, digitale tegnemaskiner, digitale symaskiner, redesignverksted, strikking, hekling, pannekakeroboter og mye annet spennende.\n\nGratis inngang for de under 20 \u00e5r \u2013 og du f\u00e5r lage flere ting du f\u00e5r ta med hjem.\n\n**Utstillere**\n\nFlere akt\u00f8rer vil ha stands og utstillinger, blant annet Gjesdal kniv og lj\u00e5lag, S\u00f8lvberget bibliotek og kulturhus, Sandnes husflidslag, fotoklubben, Sola ungdomsskole og Kjerrberget ungdomsskole.\n\nEr du en skaper og har DU lyst \u00e5 vise frem prosjektet ditt til andre? Da vil vi gjerne at du blir med p\u00e5 festivalen\\! Meld interessen i skjemaet under eller ta kontakt med Vetle Eide (email@example.com) s\u00e5 tar vi kontakt. Deltakere p\u00e5 stander eller aktiviteter f\u00e5r t-skjorte og lunch.\n\nBli med p\u00e5 en av \u00e5rets kjekkeste og mest kreative dager p\u00e5 Vitenfabrikken.\n\n**Se bilder fra de siste \u00e5rs skaperfestivaler \n***Foto: Terje Gabrielsen og Rokas Kerpauskas, V\u00e5gen vgs*** \n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "514b475c-2030-457c-81f1-8a21382462b4"} +{"url": "http://www.popklikk.no/musikk/musikk-i-saerklasse-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00293.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:22Z", "text": "## Musikk i s\u00e6rklasse\n\n - Espen A. Amundsen\n - 11/07/2021\n\n**Plateanmeldelse: Solen \u2013 \u00abTotalalbum\u00bb (album, 2021)**\n\nAt det svenske bandet Solen allerede hadde tre plater i kofferten da \u00abTotalalbum\u00bb ble sluppet for noen uker siden, var helt nytt for meg. Men, skitt au, s\u00e5nn er livet, det viktigste er at bandet lager musikk i s\u00e6rklasse.\n\nGjengen kommer i utgangspunktet fra G\u00e4vle og Fagersta, men er n\u00e5 bosatt i Stockholm og Uppsala.\u00a0Om bandnavnet er ironisk, vites ikke, men Solen lager p\u00e5 ingen m\u00e5te solskinnsmusikk, snarere tvert imot. Omgitt av et lydbilde, som sender tankene til artister som Olle Ljungstr\u00f6m og Kent, kastes lytteren ut i et musikalsk univers der det melankolske og vemodige dominerer.\n\nDet hviler ogs\u00e5 en desperasjon over enkelte av l\u00e5tene som tilf\u00f8rer musikken en nesten ekstatisk dimensjon. Noe \u00abG\u00e4vle\u00bb og \u00abRosa\u00bb er to gode eksempler p\u00e5. Men frykt ikke, alt er ikke mollstemt \u2013 n\u00e5 og da slippes lyset inn i den luftige og gitadrevne produksjonen der pop og rock m\u00f8tes p\u00e5 herlig vis.\n\nTekstene p\u00e5 plata er langt over gjennomsnittet, og treffer stort sett hele f\u00f8lelsesregisteret hos lytteren. Tekster pakket inn i nydelige melodier som er usedvanlig slitesterke.\u00a0At tre av bandmedlemmene, Erik Hillborg, Gustav Karlsson og Johan Kilstr\u00f6m, bidrar p\u00e5 vokal gir platen b\u00e5de ekstra spennvidde og variasjon.\n\nAllerde p\u00e5 \u00e5pningsl\u00e5ta \u00abTilsammens\u00bb treffer gjengen blink, og s\u00e5nn bare fortsetter det. Fordi det er et sv\u00e6rt jevnt heat med sterke l\u00e5ter gir det ikke mening \u00e5 plukke ut enkeltl\u00e5ter som bedre enn andre. Her handler det om \u00e5 nyte hele pakka.\n\nI en verden der Maskorama defineres som et musikkprogram, er det kanskje for mye \u00e5 forlange at et band som Solen l\u00f8ftes opp og fram. Men om s\u00e5 hadde skjedd, hadde det ikke bare v\u00e6rt fortjent \u2013 det hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt p\u00e5 sin plass.\n\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "339fdb94-f422-47b6-9aac-6a463a20c224"} +{"url": "https://www.gilde.no/artikkel/vi-er-gilde-en-del-av-det-norske-lokalsamfunnet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:26Z", "text": "# Vi er Gilde \u2013 en del av det norske lokalsamfunnet\n\nKari er en av mange b\u00f8nder som stiller opp i sitt lokalsamfunn. Hver dag bidrar b\u00f8ndene i Norge til \u00e5 holde sm\u00e5 og store lokalsamfunn i gang. \n\n 14. apr. 2020 Oppdatert: 11. mar. 2021 \n\n## Jeg er f\u00f8dt og oppvokst i Spydeberg\n\nVel en times kj\u00f8retur ut fra Oslo, i Indre \u00d8stfold, ligger den lille bygda Spydeberg.\n\nMellom nypl\u00f8yde \u00e5kre, sm\u00e5 skogholt og flere m\u00e5l med beiteomr\u00e5de bor Kari Br\u00e5ten. Hun er mor til tre voksne gutter og driver i dag med gris p\u00e5 den gamle familieg\u00e5rden.\n\n> \\- Jeg er f\u00f8dt og oppvokst i Spydeberg. Det \u00e5 drive g\u00e5rd her har v\u00e6rt min store dr\u00f8m helt siden jeg var liten, sier Kari.\n\n**Levende lokalsamfunn**\n\nDen lille landbrukskommunen har knapt over 5000 innbyggere. I likhet med andre sm\u00e5 bygder og byer rundt om i Norge, er det menneskene her som skaper et rikt og levende lokalsamfunn.\n\n> \\- Vi er ikke langt unna store byer, men vi lever likevel p\u00e5 landet. Her er vi litt mer avhengig av hverandre.\n\nKari leverer slaktegrisene sine til Gilde. P\u00e5 grunn av samvirkemodellen i Nortura \u2013 som er eier av Gilde \u2013 g\u00e5r pengene direkte tilbake til b\u00f8ndene i Norge og resten lokalsamfunnet.\n\n\n\n**Engasjert i n\u00e6rmilj\u00f8et**\n\nTina Berger, som driver en lokal matbutikk i Spydeberg sentrum, forteller om den viktige rollen Kari har for det lille lokalsamfunnet. \n\n> \\- Hvis det ikke hadde v\u00e6rt for Kari s\u00e5 hadde vi ikke hatt et like varmt og rikt n\u00e6rmilj\u00f8 som vi har i dag, sier hun.\n\n**En skikkelig powerlady**\n\nI matbutikken til Tina bugner det av delikate produkter laget av lokale r\u00e5varer. Her treffer hun Kari rett som det er.\n\n> \u2013 For meg er Kari er et prakteksempel p\u00e5 en bonde. Hun snakker med alle hun m\u00f8ter, er med p\u00e5 alt som skjer og driver i tillegg egen g\u00e5rd. Hun er en skikkelig powerlady, sier Tina engasjert.\n\nForuten g\u00e5rdsdriften har Kari sittet i foreldrearbeidsutvalget p\u00e5 skolen, ledet rideskolen, v\u00e6rt medlem og deretter styremedlem i barne- og ungdomsorganisasjonen 4H og sittet i kommunestyret i bygda.\n\n> \u2013 Kari stiller alltid opp. Uansett om det for er familie, venner eller andre, s\u00e5 vet folk i Spydeberg at du kan regne med Kari. Kj\u00f8rer du deg fast med bilen din, s\u00e5 er det Kari du ringer, sier Tina.\n\n\n\n**Kortreist mat fra friske dyr** \n\nKari er fra en gammel Spydeberg-slekt. Ikke mer en noen hundre meter fra der hun i dag har g\u00e5rd, vokste besteforeldrene hennes opp. \n\n \n\u2013 For meg har det alltid v\u00e6rt viktig at vi opprettholder et levende bygdeliv i landet v\u00e5rt. B\u00e5de folk og dyr skal trives og ha det godt, uansett hvor de bor, sier Kari. \n \nSom medlem i kretsutvalget til Nortura er Kari opptatt av at man utnytter landjorda godt. \n \nHele to tredjedeler av jordbruksarealet i Norge kan ikke brukes til stort annet enn \u00e5 dyrke gress, if\u00f8lge Norturas samfunnsrapport. Skal vi utnytte disse ressursene er det viktig at vi har b\u00f8nder i hele v\u00e5rt landstrakte land. \n \n\u2013 B\u00e5de for egen matsikkerhet og utnyttelse av landjorda er det viktig at vi fortsetter \u00e5 ha b\u00f8nder i Norge. B\u00f8ndene bidrar til at befolkingen har gode proteinkilder i kortreist kj\u00f8tt fra friske dyr.\n\n## Ku, klima og det st\u00f8rre b\u00e6rekraftperspektivet\n\nB\u00e6rekraft er mer enn bare klimagassutslipp, og det er viktig \u00e5 ta hensyn til alle aspekter n\u00e5r vi skal vurdere om noe er b\u00e6rekraftig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a303df2-229a-45aa-8d89-f806b6fd5cbe"} +{"url": "https://www.ey.com/no_no/people/cecilie-landberg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:57:49Z", "text": "\n\nFokus p\u00e5 \u00e5 flytte kapital i en gr\u00f8nnere retning ved \u00e5 st\u00f8tte finansielle institusjoner gjennom finansiell r\u00e5dgivning og analyse\n\n# Cecilie Vestli Landberg\n\nManager, Sustainable Finance Lead, Climate Change and Sustainability Services, EY Norge\n\nStolt mor til en. Mye p\u00e5gangsmot og entusiasme for \u00e5 oppn\u00e5 en b\u00e6rekraftig fremtid. Elsker \u00e5 tilbringe tid med venner og familie. F\u00e5r inspirasjon ved \u00e5 v\u00e6re utend\u00f8rs og trene.\n\nFokusomr\u00e5der Bank- og kapitalmarkeder Klimaendringer og b\u00e6rekraft Finansielle tjenester B\u00e6rekraft Assurance\n\nKontor Oslo, NO\n\nCecilie jobber som Manager i Climate Change and Sustainability Services (CCaSS) med b\u00e6rekraftig finans, CSRD/ESRS, SFDR, Green Bond Principles og EU-taksonomien. Hun bist\u00e5r finansielle institusjoner med \u00e5 h\u00e5ndtere b\u00e6rekraft p\u00e5 en strukturell m\u00e5te i forretningsmodellen og strategien ved tett b\u00e6rekraft r\u00e5dgivning, samt attesterer rapportering av Gr\u00f8nne Obligasjoner og selskapets b\u00e6rekraftsrapportering.\n\nCecilie har lang erfaring fra bankvirksomhet med kreditteksponering, kundeforhold og LMA l\u00e5nefinansiering innen shipping og eiendom. Hun er utdannet sivil\u00f8konom med hovedretning i samfunns\u00f8konomi.\n\n#### Building a better working world \u2013 slik utgj\u00f8r Cecilie en forskjell\n\nCecilie har ambisjoner om \u00e5 tydeliggj\u00f8re budskapet om viktigheten av \u00e5 integrere b\u00e6rekraft i bedriftens forretningsstrategi- og modell. Hun har fokus p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 mer balansert og transparent b\u00e6rekraftsrapportering ved \u00e5 ha fokus p\u00e5 at kunden skal forbedre deres organisasjonsstruktur, interne prosesser og b\u00e6rekraftsrapportering.\n\nEY refers to the global organization, and may refer to one or more, of the member firms of Ernst & Young Global Limited, each of which is a separate legal entity. Ernst & Young Global Limited, a UK company limited by guarantee, does not provide services to clients. \n\n**About EY**\n\nEY is a global leader in assurance, tax, transaction and advisory services. The insights and quality services we deliver help build trust and confidence in the capital markets and in economies the world over. We develop outstanding leaders who team to deliver on our promises to all of our stakeholders. In so doing, we play a critical role in building a better working world for our people, for our clients and for our communities.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e869af-a316-4f55-bc8d-8519c94251c6"} +{"url": "https://www.salongen.no/boker-filosofi-humanist-forlag/rousseaus-metodiske-motstand/154229", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00875.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:18Z", "text": ", portrettert av Allan Ramsay i 1766. (Kilde: Wikimedia commons CC0 1.0)\")\n\n# Rousseaus metodiske motstand\n\n Publisert mandag 02. april 2012 - 20:20 \n\n\nBOKOMTALE: **Martin W\u00e5hlbergs *Opplysningens sorte f\u00e5r* er et bredt anlagt oversiktsverk med vekt p\u00e5 det paradoksale i Jean-Jacques Rousseaus tenkning. Den lykkes langt p\u00e5 vei med sine intensjoner, men kan til tider bli noe uengasjerende. Den g\u00e5r ogs\u00e5 en tanke for langt i \u00e5 forsvare Rousseaus kontroversielle sider.** \n*Av Svein Henrik Nyhus*\n\nI sin samtid var Jean-Jacques Rousseaus (1712\u20131778) ideer b\u00e5de omstridte og bejublede, og med sin skarpe og originale tiln\u00e6rming til samfunnets og menneskets utfordringer, er han stadig aktuell.\n\n\n\nDet er ikke mer enn to \u00e5r siden det pedagogisk-filosofiske storverket *Emile \u2013 eller om oppdragelse* (1762) ble utgitt for f\u00f8rste gang i norsk oversettelse. *Om samfunnskontrakten* utkommer snart i ny, norsk spr\u00e5kdrakt.\n\nRousseaus virkningshistorie er markant. B\u00e5de Marx, Hegel og Kant lot seg p\u00e5virke. Og den franske revolusjonens oppgj\u00f8r med et aristokratisk, maktskjevt styringssystem hentet brennstoff fra *Om samfunnspakten* (1762). Men ogs\u00e5 Rousseaus mangfoldige uttrykksregister, med et spenn fra argumenterende politiske tekster til den innovative brevromanen *Juliet, eller Den nye H\u00e9lo\u00efse* (1761), har bidratt til \u00e5 sementere hans id\u00e9historiske rang.\n\n**Legger vi til all den dramatikk og patos som preger hans selvbiografiske tekster, kan Rousseaus livsverk til sammen fremst\u00e5 som tilsl\u00f8rt i myte \u2013 vanskelig \u00e5 presentere i sin helhet. Med Opplysningens sorte f\u00e5r gj\u00f8r Martin W\u00e5hlberg et godt fors\u00f8k.**\n\n### Paradoksal kjerne\n\nW\u00e5hlberg tar innledningsvis tak i et hevdvunnet synspunkt: Rousseau er gjennomsyret av paradokser. Hans tenkning er tatt til inntekt for demokratiske verdier s\u00e5 vel som for totalit\u00e6re styringssett. Han forsvarer gjennomg\u00e5ende menneskets frihet, men samtidig er ikke denne friheten alltid allmenngyldig. Det sier i alle fall kritikerne, som blant annet har funnet kvinneundertrykkende synspunkter i *Emile*.\n\n| |\n| ----------------------------- |\n| **LES OGS\u00c5:** Rousseaus Emile |\n\n**Derfor virker det som en god l\u00f8sning n\u00e5r W\u00e5hlberg velger bort en tematisk eller biografisk modell, men heller fokuserer p\u00e5 sammenhengene; paradoksene deler nemlig en felles kjerne.**\n\nForfatteren skriver innledningsvis: \u00abArgumentasjonen i hvert av Rousseaus hovedverker vil i denne boken bli gjennomg\u00e5tt i detalj slik at de ulike passasjene som ofte presenteres som paradoksale, kan tre frem i et helhetlig lys\u00bb. Boken er s\u00e5ledes delt inn i fire hovedbolker som hver tar for seg ett verk under grenene politisk filosofi, filosofi og oppdragelse, romanforfatteren og den selvbiografiske forfatter. W\u00e5hlbergs p\u00e5stand er at det som forener disse grenene er Rousseaus s\u00e6regne, funderende metode.\n\n### Motstandsprinsippet\n\n\")\n\nAllerede i Rousseaus f\u00f8rste publikasjon, *Avhandling om den nye musikken* (1743) vises en motstand mot tradisjonelle oppfatninger, som senere blir til en gjennomf\u00f8rt opposisjonell stillingstagen \u2013 *motstandsprinsippet*. Dette er n\u00f8kkelbegrepet W\u00e5hlberg med hell bruker for \u00e5 forankre Rousseaus tenkning. I *Opplysningens sorte f\u00e5r* f\u00e5r leseren innblikk i hvordan Rousseau ytte motstand mot samtidens ideer ved f\u00f8rst \u00e5 slutte seg til en tanketradisjon \u2013 for s\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tvers av den. \u00abGj\u00f8r motsatt av det som er vanlig, og De vil nesten alltid komme godt ut av det\u00bb, sier han kort og godt i *Emile*.\n\n**I tillegg til \u00e5 gi fyldige resymeer viser W\u00e5hlberg hvordan motstandsprinsippet fungerer som en sentral drivkraft med forskjellige utslag i hvert av Rousseaus hovedverk.**\n\nW\u00e5hlberg trekker frem et illustrerende eksempel n\u00e5r han viser hvordan Rousseaus politiske filosofi formes med utgangspunkt i, og opposisjon mot, tanken om naturretten. I l\u00f8pet av 1600- og 1700-tallet ble ideen om at mennesket fra naturens side er gitt en universell rett, en skoledannende retning. Til grunn l\u00e5 fornuftsegenskapen, som ogs\u00e5 hevet denne retten over staters individuelle reglement.\n\n### Naturretten som ramme\n\nI *Om naturretten og folkeretten* (1672) skrev Samuel von Pufendorf, som var toneangivende p\u00e5 omr\u00e5det, at menneskets moral best kunne studeres i en konstruert naturtilstand. Denne naturtilstanden er det Rousseau som kjent anvender som teoretisk utgangspunkt for utlegningen i *Om ulikheten mellom menneskene* (1755). Hensikten, b\u00e5de for Rousseau og Pufendorf, var \u00e5 la en opphavlig og universell moralsk instans tre frem ved \u00e5 skrelle bort sosiale og fysiske faktorer. Men der stoppet ogs\u00e5 likhetene.\n\n var en tysk jurist, politisk filosof, \u00f8konom, statsmann og historiker. Best kjent er han for sine kommentarer til og revisjoner av Thomas Hobbes og Hugo Grotius' teorier om naturretten. (Kilde: Wikimedia commons CC0 1.0)\")\n\nPufendorf, i likhet med Thomas Hobbes, betraktet naturtilstanden som en ussel tilstand. Rousseau mente at den var positivt ladet fordi mennesket p\u00e5 et slikt stadium ikke var styrt av fornuften. Denne egenskapen \u2013 som gj\u00f8r oss i stand til \u00e5 differensiere, og som dermed oppretter skiller \u2013 tilh\u00f8rte et senere utviklingstrinn. Som naturmennesker lot vi oss snarere lede av en sterk medf\u00f8lelse. Naturretten blir slik en ramme Rousseau benytter seg av for \u00e5 komme frem til en politisk forst\u00e5else forankret i hva han kaller menneskets grunnleggende egenskaper. Summert, skriver W\u00e5hlberg, kan disse egenskapene formuleres som: \u00abtanken om medlidenhet, tanken om at alle er like og tanken om at ingen har en naturgitt rett til \u00e5 eie mer enn de andre eller v\u00e6re hevet over noen annen\u00bb.\n\n**W\u00e5hlberg lykkes her med \u00e5 f\u00e5 frem egenarten og dynamikken i Rousseaus tenkning. Betoningen av motstandsprinsippet gir fremstillingen klare historisk-kontekstuelle fordeler idet den illustrerer hvor n\u00e6rt Rousseaus reformerende tankesett var bundet til samtidige id\u00e9tradisjoner.**\n\n### Mangel p\u00e5 motstand\n\nValget om \u00e5 la Rousseaus hovedideer styre fremstillingen gj\u00f8r *Opplysningens sorte f\u00e5r* til et oversiktelig verk. Det at disse f\u00f8lger motstandsprinsippet som m\u00f8nster, gj\u00f8r poengene tilstrekkelig nyanserte, de kommer klart frem. Dermed kan boken fint ogs\u00e5 konsulteres som et oppslagsverk. B\u00e5de statsvitere, id\u00e9historikere og litteraturvitere vil raskt finne \u00absin\u00bb Rousseau.\n\n disputerte i 2011 ved NTNU med avhandlingen La sc\u00e8ne de musique dans le roman du dix-huiti\u00e8me si\u00e8clex, som tar for seg musikkens betydning i 1700-tallets romaner i Frankrike. (Foto: Humanist forlag)\")\n\n**Som lesning i ett drag har boken likevel noen mangler. F\u00f8rst og fremst skyldes dette at W\u00e5hlberg holder seg litt stivt til disposisjonen sin. B\u00e5de spr\u00e5klig og strukturmessig kan boken oppleves skjematisk og mindre engasjerende enn forventet.**\n\nS\u00e6rlig blir flyten hemmet av at tidligere poenger stadig skal rekapituleres. Utgivelsen har en god tittel, men noe av den radikale utstr\u00e5lingen den spiller p\u00e5, g\u00e5r tapt \u2013 p\u00e5 grunn av den litt oppstykkede og avm\u00e5lte formen. Det skjematiske preget g\u00e5r ogs\u00e5 ut over forfatterens evne til \u00e5 h\u00e5ndtere kontroversene rundt Rousseau som tenker. Blant annet n\u00f8ytraliseres det som er blitt hevdet som kvinneundertrykkende sider ved *Emile* ved utelukkende \u00e5 rette skyts mot filosofihistoriker Else Wiestads *Kj\u00f8nn og ideologi* (1989). Wiestads synspunkter blir av W\u00e5hlberg betraktet som anakronistiske og settes opp som lett angripelige str\u00e5menn.\n\n**N\u00e5 tilsier sjangeren *Opplysningens sorte f\u00e5r* er skrevet i at forfatteren skal v\u00e6re p\u00e5 lag med sitt objekt. Men \u00e5 tillate uenighet f\u00e5r jo temperaturen til \u00e5 stige, og slik sett kunne boken tjent p\u00e5 \u00e5 gi den paradoksale sveitseren litt mer nyanserende motstand.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6f9909f-8adf-4951-832e-76036996374f"} +{"url": "https://oda.com/no/products/27696-ratatouilleblanding-ferdigkuttet-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:40Z", "text": "N\u00e6ringsinnhold\nN\u00e6ringsinnhold pr. 100g/ml\n\nEnergi\n\n109.10 kJ / 26 kcal\n\nFett\n\n0.20 g\n\nhvorav mettede fettsyrer\n\n0.01 g\n\nhvorav enumettede fettsyrer\n\n0.10 g\n\nhvorav flerumettede fettsyrer\n\n0.10 g\n\nKarbohydrater\n\n4.20 g\n\nhvorav sukkerarter\n\n0 g\n\nhvorav polyoler\n\n0 g\n\nhvorav stivelse\n\n0.10 g\n\nKostfiber\n\n2 g\n\nProtein\n\n1.20 g\n\nSalt\n\n0 g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d58f133-51c6-4225-adb6-2b8eb2abf00f"} +{"url": "https://www.nrk.no/innlandet/utreder-privatisering-av-statsskog-1.11981105", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:51:22Z", "text": "# Regjeringen vil utrede privatisering av Statskog\n\nStatskog har if\u00f8lge Landbruks- og matdepartementet blitt bedt om \u00e5 se p\u00e5 ulike modeller for privatisering av virksomheten.\n\n\n\n\n\n Send e-post til Journalist Stine Vandevjen Olsen Journalist\n\n Publisert 12.10.2014, kl. 17.54 \n\n Publisert 12.10.2014, kl. 17.54 \n\nArtikkelen er flere \u00e5r gammel.\n\nDet kom fram i en pressemelding fra Landbruks- og matdepartementet fredag.\n\nI tillegg er Statskog bedt om \u00e5 se p\u00e5 de \u00f8konomiske og praktiske konsekvensene av modellene.\n\n**\u2013 Dette omfatter videref\u00f8ring og eventuelt ogs\u00e5 utvidelse av p\u00e5g\u00e5ende arronderingssalg, og andre former for privatisering av Statskog SF sin skogvirksomhet, if\u00f8lge pressemeldingen.**\n\nNRK har gjentatte ganger fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 kommentar fra landbruksminister Sylvi Listhaug (Frp), men hun var ikke tilgjengelig for kommentar s\u00f8ndag. Heller ingen andre i Landbruks- og matdepartementet var tilgjengelige for kommentar, men viser til den politiske plattformen som ble lagt fram med Solberg-regjeringen.\n\nHer st\u00e5r det \u00e5 lese at regjeringen \u00f8nsker \u00e5 \u00ab*styrke det private skogbruket ved \u00e5 selge arealer fra Statskog tilsvarende det Statskog har kj\u00f8pt de siste \u00e5rene*.\u00bb\n\n - **Disse selskapene vil regjeringen selge**\n\n## Statskog: \u2013 I f\u00f8rste omgang en utredning\n\nArnhild Holstad, kommunikasjonssjef i Statskog, bekrefter at beskjeden om utredning kom i et foretaksm\u00f8te fredag. Hun forteller at det i f\u00f8rste omgang er snakk \u00e5 se p\u00e5 ulike mulige modeller for \u00e5 privatisere skogvirksomheten.\n\n**\u2013 Vi har satt ned en egen prosjektgruppe som skal jobbe med dette, og i tillegg vil vi hyre inn ekstern hjelp, sier hun til NRK.**\n\nHun sier at det er for tidlig \u00e5 si hva en eventuell privatisering vil ha \u00e5 si for Statskog.\n\n\u2013 Vi har ikke begynt arbeidet med modellene enda, s\u00e5 det kan vi ikke si noe om p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt.\n\nHun legger til at Statskog til enhver tid er lojale til enhver eiers vedtak om hvordan Statskog skal utvikle seg.\n\n - Skal selge 500 000 dekar skog\n\n## Vedum: \u2013 Vi ville aldri solgt hele Statskog\n\nLeder for Senterpartiet, Trygve Slagsvold Vedum, ser negativt p\u00e5 en mulig privatisering.\n\nHan mener det ville v\u00e6re sv\u00e6rt uklokt \u00e5 selge alt under ett.\n\n**\u2013 Det finnes s\u00e5 f\u00e5 potensielle kj\u00f8pere her i Norge, rett og slett p\u00e5 grunn av prisen, at sjansen er stor for vi ville f\u00e5tt en utenlandsk kj\u00f8per. Da har vi gitt fra oss kontrollen for alltid, til noen som har helt andre interesser enn oss, sier** **han.**\n\nHan h\u00e5per Statskog heller vil selge mindre biter av Statskog, og fortsette det arronderingssalget som er p\u00e5begynt.\n\n**\u2013 Da vi satt med makta over Statskog kj\u00f8pte vi Borregaard skoger, for at dette ikke skulle bli solgt til utenlandske eiere. Deretter solgte vi sm\u00e5teiger, for \u00e5 styrke det lokale eierskapet. S\u00e5 vi mener ikke at det n\u00f8dvendigvis m\u00e5 v\u00e6re staten som eier, men vi mener det er viktig \u00e5 sikre verdiskapningen, sier Slagsvold Vedum.**\n\n## NJFF: \u2013 B\u00f8r forbli statlig\n\nI pressemeldingen fra Landbruksdepartementet st\u00e5r det at regjeringen er opptatt av allmennhetens adgang til og vilk\u00e5r for jakt, fiske og friluftsliv. De ber derfor Statskog legge vekt p\u00e5 at denne tilgangen ikke blir d\u00e5rligere med en eventuell privatisering.\n\n - **Les ogs\u00e5:** Naturvernforbundet: \u2013 Statskog hogger verneverdig skog \n\nNorges Jeger- og Fiskeforbund reagerer likevel p\u00e5 nyheten med at Statskog b\u00f8r v\u00e6re i statens eie.\n\n**\u2013 V\u00e5r soleklare holdning til dette er at statlig grunn b\u00f8r forbli statlig, sier informasjonssjef Espen Farstad i Norges jeger- og fiskeforbund.**\n\nHan forklarer det med at det er den eneste garantien som finnes for at allmennheten skal ha tilgang til \u00e5 jakte og fiske.\n\n Publisert 12.10.2014, kl. 17.54 \n\n### Statskog\n\n\n\n## Stortinget kritiserer ikke regjeringas gigant-handel\n\n\n\n## Sterk kritikk av regjeringens kj\u00f8p av Meraker Brug\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b296683-930c-4ec1-b34a-09bc2b634a32"} +{"url": "https://www.salongen.no/nyheter/arrangement/feroz-shah/immanuel-kant/201569", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:52Z", "text": "# SALONGEN P\u00c5 T\u00d8YEN: \nIMMANUEL KANTS MORALENS METAFYSIKK\n\n## Salongen inviterer til samtale p\u00e5 Deichman T\u00f8yen om Immanuel Kants store moralfilosofiske verk som endelig foreligger p\u00e5 norsk\\!\n\n\n\n Publisert s\u00f8ndag 17. mars 2024 - 10:06 Sist oppdatert s\u00f8ndag 17. mars 2024 - 10:24 \nI vinter kom den f\u00f8rste fullstendige norske oversettelsen av Moralens metafysikk,\u00a0som er et av Immanuel Kants mest sentrale skrifter om etikk og rettsfilosofi. Boken ble f\u00f8rst publisert i\u00a01797 under tittelen Metaphysik der Sitten og var den siste av tre hovedverk i moralfilosofi. N\u00e5 foreligger den for f\u00f8rste gang p\u00e5 norsk. \n \nVerket har to hoveddeler: \u00abRettsl\u00e6re\u00bb og \u00abDydsl\u00e6re\u00bb, som beskjeftiger seg med moralens to ulike domener.\u00a0Karakteristisk for dette verket er at Kant, i st\u00f8rre grad enn i sine tidligere verker, i b\u00e5de \u00abRettsl\u00e6ren\u00bb og \u00abDydsl\u00e6ren\u00bb belyser sine temaer gjennom eksempler fra situasjoner som er kjent fra dagliglivet.\u00a0 \n \nBoken kommer ut akkurat i tide til det store 300 \u00e5rs-jubileumet til denne store opplysningstenkeren. For \u00e5 markere b\u00e5de jubileum og utgivelse, har vi invitert til\u00a0en samtale om Kant, oversettelsen og innholdet i moralfilosofeins kanskje aller viktigste bidrag.\u00a0 \n \nTil arrangementet kommer oversetterne Sven Arntzen og \u00d8ystein Skar, i tillegg til Kant-kjenner fra UiO, Feroz Mehmood Shah.\u00a0\n\nTid: 11. april, kl. 18:00 \nSted: Deichman T\u00f8yen\u00a0 \n\nArrangementet er gratis og \u00e5pent for alle. \nHer finner du facebook-arrangementet.\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b089158-8a14-4950-9e7f-f2fe44c7b72f"} +{"url": "https://www.nipponsport.no/products/matterensemiddel-kwon-mat-cleaner-rengjorings-og-desinfeksjonsmiddel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:45Z", "text": "\n Salgspris219,00 kr\n\n## Beskrivelse\n\nKWON Mat Cleaner \n\nMild rensing og desinfeksjonsmiddel\u00a0\n\nRenser og desinfiserer grundig og sk\u00e5nsomt, uten \u00e5 v\u00e6re for hard mot mattene\n\nKan brukes b\u00e5de p\u00e5 tradisjonell judo tatami og p\u00e5 puzzle tatami\n\nMiddelet er ikke giftig, ikke-\u00e6tsende og lukter ikke\n\nBland med vann 1:20 for vanlig rengj\u00f8ring og 1:10 for desinfeksjon\n\nLeveres i 1 liter flaske\n\nRensemiddel til kampsportsmatter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66f5515d-b82e-4fde-a7c9-44520f0850e2"} +{"url": "https://www.lokalfotballen.blog/2021/03/25/direkte-fra-breddefotball-for-voksne-motet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:58Z", "text": "# Direkte fra breddefotball for voksne-m\u00f8tet\n\n\n\nBy ebrathen\n\n\n25\\. mars 2021\n\n**Norges Fotballforbund arrangerer et spennende m\u00f8te for breddefotballen denne torsdagskvelden. Du f\u00e5r med deg h\u00f8ydepunktene her p\u00e5 Lokalfotballen.**\n\nM\u00f8tet er \u00e5pnet for maks 300, s\u00e5 kommer du deg ikke inn s\u00e5 f\u00f8lger vi m\u00f8tet her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "736dce36-b0ac-4f57-854e-4261a5647e84"} +{"url": "https://www.rodekors.no/vart-arbeid/internasjonal/europa/hellas/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:15Z", "text": "# Hellas\n\nHellas er et av landene i Europa som mottar flest migranter og flyktninger, de fleste p\u00e5 vei mot Nord-Europa. P\u00e5 tross av nedgang i antall som kommer er det fortsatt mange som trenger hjelp.\n\nAntall flyktninger og migranter som kom sj\u00f8veien var 10 prosent h\u00f8yere i 2019 (17.842) enn p\u00e5 samme tid i 2018. If\u00f8lge UNHCR oppholder n\u00e5 84.000 flyktninger og migranter seg i Hellas (19.900 p\u00e5 \u00f8yene og 64.100 p\u00e5 fastlandet).\n\n## Stor n\u00f8dhjelpsoperasjon\n\nDet internasjonale forbundet av R\u00f8de Kors- og R\u00f8de Halvm\u00e5neforeninger samlet inn over 460 millioner kroner og har siden 2015 gjennomf\u00f8rt en omfattende hjelpeoperasjon. R\u00f8de Kors i Norge st\u00f8ttet dette arbeidet \u00f8konomisk.\n\nOperasjonen inkluderte flere helseklinikker med\u00a0leger, sykepleiere, jordm\u00f8dre og psykososial st\u00f8tte\u00a0i flere av flyktningleirene i landet. Frivillige fra Gresk R\u00f8de Kors var tilstede med psykososial st\u00f8tte, barneaktiviteter,\u00a0f\u00f8rstehjelp og hjelp til flyktningene med \u00e5 komme i kontakt med familiene sine.\n\n## Fakta om Hellas\n\n - **Folketall:** 11 125 833\n - **Migranter:** 856 723 (totalt i 2015)\n - **Spedbarnsd\u00f8delighet:** 4 per 1000\n - **Forventet levealder:** 80\n\n*Kilde: FN*\n\n## Hjelp til integrering\n\nI dag gir R\u00f8de Kors \u00f8konomisk st\u00f8tte til 21.000 flyktninger og migranter og driver inkluderingstiltkak for \u00e5 hjelpe dem med \u00e5 komme inn i samfunnet. Dette arbeidet gj\u00f8res prim\u00e6rt i det nordlige Hellas og i Thessaloniki.\n\nP\u00e5 Lesvos gir den internasjonale R\u00f8de Kors-komiteen psykososial st\u00f8tte i omr\u00e5dene rundt Moria-leiren. Her er ogs\u00e5 gresk R\u00f8de Kors involvert.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e3edb58-fed4-48f3-a1f2-579d04928cbf"} +{"url": "https://maxpulse.no/baerekraft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:26Z", "text": "Foto: Engadin Skimarathon\n\nHvor i Europa vil du reise? Belgia Frankrike Grebbestad, Sverige Holland Lenzerheide, Sveits Lille, Frankrike Lindvallen, Sverige Longyearbyen, Svalbard Mallorca, Spania Milano/Cortina, Italia Mora, Sverige Nord-Italia Trondheim, Norge Val di Fiemme, Italia Vann Spa - Bohusl\u00e4n i Sverige.\n\n# B\u00e6rekraft\n\nVi tar v\u00e5rt ansvar for b\u00e6rekraft p\u00e5 alvor, og som reisebyr\u00e5 forst\u00e5r vi den betydelige p\u00e5virkningen reisebransjen har p\u00e5 milj\u00f8et. Vi er engasjert i \u00e5 minimere v\u00e5r egen p\u00e5virkning og hjelper v\u00e5re kunder med \u00e5 ta b\u00e6rekraftige valg. Her er noen ekstra elementer om b\u00e6rekraft som vi formidler.\n\n#### Booking av reise:\n\nVi veileder v\u00e5re kunder til \u00e5 velge flyselskaper som opererer med nyere og mer drivstoffeffektive fly fl\u00e5ter. Dette bidrar til \u00e5 redusere karbonutslippene knyttet til flyreiser.\u00a0\n\n#### Riktig drivstoff og direkte flyvninger:\n\nVi oppfordrer til bruk av milj\u00f8vennlige drivstoffalternativer, som biodrivstoff, der det er tilgjengelig. I tillegg til \u00e5 fremme direkte flyvninger, reduserer dette behovet for mellomlandinger og bidrar til \u00e5 redusere utslippene.\n\n#### B\u00e6rekraftige hoteller:\n\nVi veileder v\u00e5re kunder til \u00e5 velge hoteller med sterkt fokus p\u00e5 b\u00e6rekraft. Dette kan inkludere hoteller som har implementert energieffektive l\u00f8sninger, avfallsreduksjon, bruk av fornybar energi og andre gr\u00f8nne initiativer.\u00a0\n\n#### Dokumentasjon og reisedata:\n\nVi hjelper v\u00e5re kunder med \u00e5 skaffe relevant dokumentasjon og informasjon om b\u00e6rekraftige reisealternativer. Dette inkluderer tilgang til reisedata og rapporter som gir innsikt i karbonutslipp og andre milj\u00f8indikatorer.\n\n#### Bevisstgj\u00f8ring:\n\nVi jobber aktivt med \u00e5 \u00f8ke bevisstheten blant v\u00e5re kunder om b\u00e6rekraftige reisepraksiser. Dette kan inkludere informasjon om milj\u00f8vennlig transport, kultur- og milj\u00f8hensyn p\u00e5 destinasjonen, og hvordan man kan redusere sin egen milj\u00f8p\u00e5virkning under reisen.\n\n#### Kompensasjon for karbonutslipp:\n\nGjennom kj\u00f8p av karbonkreditter er ogs\u00e5 en viktig del av v\u00e5r b\u00e6rekraftsstrategi. Disse midlene brukes til \u00e5 st\u00f8tte prosjekter som bidrar til \u00e5 redusere klimagassutslipp andre steder, for eksempel gjennom investering i fornybar energi eller skogplanting.\n\n#### Kort fortalt:\n\nVed \u00e5 integrere disse b\u00e6rekraftige tiltakene i v\u00e5r tjeneste, sikrer vi at v\u00e5re kunder kan reise med en st\u00f8rre bevissthet om milj\u00f8p\u00e5virkningene og ta del i en mer b\u00e6rekraftig reiseopplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25d22654-5221-453c-a4a0-7372b6ff0cfc"} +{"url": "https://www.margaretha.no/produkt/gidn/390668-Broderipakke%20Pute%20Ugle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:23:57Z", "text": "Lekker pute i h\u00f8stnyanser der vi ser en staselig ugle. \n \n \nBroderes med akrylgarn i herlige farger p\u00e5 grov strameivev der motivet er p\u00e5malt. S\u00f8mtype korssting. St\u00f8rrelse 40 x 40 cm. NB\\! Kj\u00f8p bakstykke i tillegg\\! \n \n \nLeveres komplett med garn og m\u00f8nster. \n\n\n\n# Broderipakke Pute Ugle\nLekker pute i h\u00f8stnyanser der vi ser en staselig ugle. Broderes med akrylgarn i herlige farger p\u00e5 grov strameivev der mo...\n\nLekker pute i h\u00f8stnyanser der vi ser en staselig ugle. \n \n \nBroderes med akrylgarn i herlige farger p\u00e5 grov strameivev der motivet er p\u00e5malt. S\u00f8mtype korssting. St\u00f8rrelse 40 x 40 cm. NB\\! Kj\u00f8p bakstykke i tillegg\\! \n \n \nLeveres komplett med garn og m\u00f8nster. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d6554e1-d035-4e4c-ae2d-e40a330af11b"} +{"url": "https://multibo.no/presseomtale-pa-bygg-no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:24Z", "text": "\n\n**Vestfold-duoen Henning Orre og H\u00e5kon Thorrud, begge med lang fartstid i norsk byggebransje, etablerer ny boligakt\u00f8r.**\n\nStrategien bak etableringen er \u00e5 bygge en ny, nasjonal boligkjede. Selskapet f\u00e5r navnet \u00abMultiBO\u00bb, og vil ha hovedkontor i T\u00f8nsberg. Det kortsiktige m\u00e5let er \u00e5 ha 10 forhandlere p\u00e5 plass innen utgangen av 2018.\n\nSelskapets offisielle lanseringsdato er 22. februar, men daglig leder Henning Orre kan fortelle at den f\u00f8rste MultiBO-boligen allerede er under oppf\u00f8ring.\n\n\u2013 Vi ferdigstiller v\u00e5r f\u00f8rste tomannsbolig \u00abBj\u00f8rk\u00bb i slutten av februar, i Eidsfoss. I april bygger vi visningseneboligen \u00abSelje\u00bb, i Andebu i Vestfold. I l\u00f8pet av \u00e5ret kommer ytterligere 20 byggestarter i Vestfold, samt det foreligger en forel\u00f8pig kontraktsreserve p\u00e5 cirka 50 boliger, sier han.\n\nSelskapet f\u00e5r i f\u00f8rste omgang en boligkatalog p\u00e5 20 boliger. Tyngdepunktet ligger p\u00e5 eneboliger, samtidig som det foreligger et variert spekter av tomannsboliger, flermannsboliger og rekkehus. I tillegg tilbys et spesialdesignet leilighetskonsept med storelement-system, \u00ab+BO\u00bb.\n\n\u2013 Konseptet kjennetegnes av rask byggetid og h\u00f8y prefabrikasjonsgrad, og er beregnet p\u00e5 proffsegmentet. Med +BO f\u00e5r utviklere og entrepren\u00f8rer et komplett modulbasert system, med stor fleksibilitet, informerer produktsjef H\u00e5kon Thorrud i en pressemelding.\n\nMultiBOs boliger vil utelukkende v\u00e6re elementhus. Hovedsamarbeidspartner p\u00e5 produksjonssiden er selskapet Husvik. Fabrikken ligger tett p\u00e5 hovedstaden Riga i Latvia, og kan produsere opp mot 100.000 kvadratmeter med elementer \u00e5rlig. Selskapet ble etablert i 2006, og har levert elementer til det norske markedet siden. St\u00f8rste aksjon\u00e6r er Petter Lundeby, som har drevet forretningsutvikling i Latvia i mer enn 20 \u00e5r, hvor han blant annet har hatt ansvaret for etableringen Narvesen Baltija, fra 1997 til 2004.\n\nHenning Orre har st\u00e5ltro p\u00e5 elementhus.\n\n\u2013 Som vi ser det s\u00e5 er boligbygging med prefabrikkerte h\u00f8ykvalitetselementer en usl\u00e5elig metode. Du bygger raskere, du bygger t\u00f8rrere, du bygger mer milj\u00f8vennlig. Sist men ikke minst, sett med forhandlerbriller: du bygger vesentlig mer l\u00f8nnsomt enn ved tradisjonell boligbygging, sier han.\n\nM\u00e5let er om noen \u00e5r \u00e5 kunne spise kirseb\u00e6r med de store.\n\n\u2013 Vi skal bygge stein for stein, eller mer riktig element for element. Det overordnede m\u00e5let er \u00e5 etablere oss blant Norges ledende boligkjeder, sier daglig leder i MultiBO, Henning Orre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a853943-f6e2-476e-95b9-3a47a4c1cda6"} +{"url": "https://www.gilde.no/barekraft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:28:44Z", "text": "# B\u00e6rekraft\n\nVi vet at b\u00e5de dyra, fabrikkene v\u00e5re og maten vi spiser har betydning for milj\u00f8et og fremtiden\n\n\u00c5 jobbe med b\u00e6rekraft for Gilde handler om \u00e5 produsere sunn og trygg mat for den norske befolkningen, maten m\u00e5 v\u00e6re produsert p\u00e5 naturens premisser, den skal bidra til et livskraftig landbruk og levende bygder over hele landet \u2013 og matproduksjonen m\u00e5 v\u00e6re ansvarlig og gj\u00f8res med omsorg for mennesker og dyr. Vi sier gjerne at vi produserer mat p\u00e5 naturens premisser, og med utgangspunkt i det norske ressursgrunnlaget.\n\n## Gildes fokusomr\u00e5der\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db52ecb0-dfb8-4077-9d1a-286e36b5eb4e"} +{"url": "https://eventyrbarna.no/products/sneglehus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:02Z", "text": "## Grimm\u00b4s\n\n# KLOSSER sneglehus\n\nPris Salgspris 649,00 kr \n\nDette kreative puslespillet er et puslespill og\u00a0byggeklosser\u00a0i ett. Det vil bli lekt med i hele barndommen fordi det kan oppdages og gjenoppdages igjen og igjen.\n\nDen f\u00f8rste oppdagelsen er de forskjellige formene: Hvordan f\u00f8les det? N\u00e5r barn kjenner fargene, blir blokkene sortert etter farge. Senere vil barn stable og bygge med blokkene. Dette utvikler finmotorikk, \u00f8ye-h\u00e5nd-koordinasjon, differensiering og romlig tenkning.\n\n23\u00a0deler i en treramme leget i\u00a0lind og behandlet med giftfri, vannbasert farge og giftfri, plantebasert olje. Lengden er\u00a033 cm, blokkene er 4 cm tykke.\u00a0\n\nAnbefalt fra 4 \u00e5r og oppover. Sm\u00e5 deler. Ikke for barn under 3 \u00e5r.\n\n - Valg av et utvalg f\u00f8rer til en full oppdatering av siden.\n - Trykk p\u00e5 mellomromstasten og deretter p\u00e5 piltastene for \u00e5 gj\u00f8re et valg.\n - Bruk venstre-/h\u00f8yrepil for \u00e5 navigere i lysbildefremvisningen eller sveip til venstre/h\u00f8yre hvis du bruker en mobilenhet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cde513e-eb24-481f-bc46-407039125fc1"} +{"url": "https://mobil.kpk.no/vis/article/1704769", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00293.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:24:54Z", "text": "\n\n# Kaifas \u2013 profet eller politiker?\n\n**Av Nils-Petter Enstad, Frelsesarmeen**\n\n**Fjerde s\u00f8ndag i fastetiden, 19. mars 2023**\n\n**Prekentekst: Joh 11, 45 \u2013 53**\n\n\u00a0\n\n*Mange av j\u00f8dene som var kommet til Maria og hadde sett det Jesus gjorde, kom til tro p\u00e5 ham. Men noen gikk til fariseerne og fortalte hva han hadde gjort. Da kalte overprestene og fariseerne sammen R\u00e5det, og de sa: \u00abHva skal vi gj\u00f8re? Dette mennesket gj\u00f8r mange tegn. Lar vi ham holde p\u00e5 slik, vil snart alle tro p\u00e5 ham. S\u00e5 kommer romerne og tar b\u00e5de det hellige stedet og folket v\u00e5rt.\u00bb En av dem, Kaifas, som var \u00f8versteprest det \u00e5ret, sa da: \u00abDere skj\u00f8nner ingenting. Dere tenker ikke p\u00e5 at det er bedre for dere at ett menneske d\u00f8r for folket, enn at hele folket g\u00e5r til grunne.\u00bb Dette sa han ikke av seg selv, men fordi han var \u00f8versteprest det \u00e5ret, talte han profetisk om at Jesus skulle d\u00f8 for folket. Ja, han skulle ikke bare d\u00f8 for folket, han skulle ogs\u00e5 samle til ett de Guds barn som er spredt omkring. Fra denne dagen la de planer om \u00e5 drepe ham.*\n\n\u00a0\nYpperstepresten Kaifas er ikke blant de bibelske navn som vekker st\u00f8rst beundring eller entusiasme. Rollen som religi\u00f8s leder i et okkupert land krevde b\u00e5de balansekunst og sindighet. N\u00e5 hadde man en situasjon som krevde dette: Ikke bare hadde Jesus vekket opp en mann fra de d\u00f8de, men det hadde skjedd like ved Jerusalem og rett f\u00f8r p\u00e5skefeiringen skulle begynne.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Jesus hadde vekket opp d\u00f8de f\u00f8r, men det hadde skjedd lengre unna; i byer som Kapernaum og Nain. Jairus' datter l\u00c3\u00a5 enn\u00c3\u00a5 i sin seng; enkens s\u00f8nn i Nain l\u00c3\u00a5 p\u00c3\u00a5 sin b\u00c3\u00a5re. Men Lasarus hadde ligget i graven i flere dager da han sto opp igjen. Noe m\u00c3\u00a5tte gj\u00f8res\\!\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kaifas var enig i det, og sa at det var bedre at han som for\u00c3\u00a5rsaket alt dette oppstyret ble eliminert enn at hele folket skulle g\u00c3\u00a5 til grunne fordi romerne ville sl\u00c3\u00a5 ned et oppr\u00f8r. Kaifas kjente sitt folks historie; slike ting hadde skjedd f\u00f8r.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evangelisten skriver at Kaifas talte profetisk da han sa dette. Mange av dem som h\u00f8rte ham tenkte nok like gjerne at her var det realpolitikeren Kaifas som talte. Og det beh\u00f8ver ikke v\u00e6re noen motsetning mellom disse to. Sett med politiske briller ga Kaifas en god analyse. Sett med bibelleserens briller ser man at det var snakk om mer enn en analyse. Jesus \u00abskulle ikke bare d\u00f8 for folket, han skulle ogs\u00c3\u00a5 samle til ett de Guds barn som er spredt omkring\u00bb, som evangelisten forklarer oss. Kaifas var bare en av de mange brikkene som til sammen la det puslespillet som p\u00c3\u00a5skebudskapet utgj\u00f8r.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hva var s\u00c3\u00a5 Kaifas' mening om Jesus? Antakelig likte han ham ikke. Han oppfattet ham som urostifter; en br\u00c3\u00a5kmaker. Han var en religi\u00f8s leder og sikkert oppriktig nok i sitt ansvar. Men alt st\u00c3\u00a5ket rundt Jesus gjorde ham bekymret. Fra den dagen la r\u00c3\u00a5det planer om \u00c3\u00a5 drepe Jesus, leser vi i tekstens siste setning. Men fortellingen stanser jo ikke der\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4447b4d9-2735-41bc-b803-772eff8088d6"} +{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/kunstnerisk-utvalg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:38Z", "text": "# Kunstnerisk utvalg\n\nI henhold til Norsk jazzforums vedtekter, \u00a76 Utvalg, velger landsm\u00f8tet et Kunstnerisk utvalg: \n*\u00a76.2. Kunstnerisk utvalg* \n*6.2.1. Kunstnerisk utvalg skal v\u00e6re et fast r\u00e5dgivende organ for administrasjonen i saker som er av kunstnerisk art, og best\u00e5 av 5 medlemmer. Utvalget skal best\u00e5 av en profesjonell musiker, en profesjonell arrang\u00f8r samt en styrerepresentant (kan v\u00e6re en av de to). De \u00f8vrige velges fritt fra medlemsgrupperingen.* \n*6.2.2. Saker som h\u00f8rer inn under kunstnerisk utvalg er produksjoner, priser, stipender, tildelinger o.l. som er av kunstnerisk art i Norsk jazzforum sitt arbeid.* \n*6.2.3 Kunstnerisk utvalg velges av landsm\u00f8tet, og valgkomiteen innstiller kandidater. Kunstnerisk utvalg velges for 2 \u00e5r om gangen. Utvalget konstituerer seg selv .*\n\n**I perioden 2023 \u2013 2025 best\u00e5r Kunstnerisk utvalg av f\u00f8lgende: \n**Andreas Meland \u2013 Sildajazz** \n**Henriette Eilertsen \u2013 musiker \nJakop Janss\u00f8nn \u2013 musiker \nJenny Fr\u00f8ysa \u2013 musiker \nEirik Kristensen \u2013 Mandaljazz\n\n\u00a0\n\n### Innspill til Kulturr\u00e5det og NOU-utvalget\n\nI slutten av mai deltok daglig leder i Norsk jazzforum, Gry Br\u00e5t\u00f8myr, i et dialogm\u00f8te med Kulturr\u00e5det og NOU-utvalget. Bakgrunnen for m\u00f8tet var \u00e5 se flere sider av musikklivet og virkemiddelapparatet i sammenheng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4156ed6-1ea7-4487-bf75-fcabbe3fc09c"} +{"url": "https://skudenesnytt.no/nyhet-kun-pa-skudenesnytt-10-i-skuddnes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:34:29Z", "text": "\n\n# Nyhet kun p\u00e5 SkudenesNytt \u2013 10 I SKUDD'NES\n\n** Skrevet av: Bj\u00f8rn Inge V\u00e5rvik **418 visninger **10 i Skudd\\`nes, Musikk, Skudeneshavn, SkudenesNytt, Sommer\n\n**Husker du 10 i skuddet p\u00e5 NRK ? \nI dag lanserer SkudenesNytt: 10 I SKUDD'NES. Dette er 10 sanger om livet i Skudenes. De er KI-generert, og synges p\u00e5 skudenesdialekt.**\n\nVi lar kreativt ansvarlig for 10 I SKUDD'NES, Atle Sommerfeldt, fortelle \"alt\" om denne nyheten. \n\u2013 N\u00e5 er det lett \u00e5 lage alle slags sanger ved hjelp av kunstig intelligens. \nJeg testet dette f\u00f8rste gang for et par m\u00e5neder siden, og ble hekta. Den f\u00f8rste sangen jeg laget var en gratulerer med dagen sang til en god venn. Den satt som et skudd\u2026 \n** \nTekst og vokal p\u00e5 dialekt** \n\u2013 Selvf\u00f8lgelig er b\u00e5de tekst og vokal p\u00e5 Skudd'nes dialekt. Det skaper nysgjerrighet, og gir en ekstra snert til sangene. \nDe fleste tekstene har h\u00f8y \" humre faktor \".\u00a0 Jeg har jobbet med prosjektet et par ukers tid. N\u00e5 venter jeg spent p\u00e5 tilbakemeldinger fra lyttere og lesere, sier Atle Sommerfeldt.\n\n**F\u00f8rst med det siste** \nSkudenesNytt er f\u00f8rste nettavis med en lokal \"10 p\u00e5 topp\" KI liste. \nVi h\u00e5per at 10 I SKUDD'NES blir en snakkis, og at b\u00e5de lesere og lyttere vil dele 10 I SKUDD'NES med venner og kjente, i inn- og utland. \nKreativ ansvarlig, Atle, forteller at han bruker tjenesten suno.com \u2013 og han mener at alle enkelt kan lage sang og musikk via Suno. \nN\u00e5 kan kunstig intelligens lage sangen du ber om\n\n\n\n\u00a0\n\n**Lag en sommerslager** \n\u2013 10 I SKUDD'NES \u00a0vil gjerne ha din sang inn p\u00e5 lista. G\u00e5 til suno.com, og lag en sang. V\u00e6r kreativ, og lag reggae, blues, gospel, balalaika, pop, rock og country i skudenesdrakt\\! \nP\u00e5 suno.com kan alle \u00a0gratis lage 5 sanger per dag. SkudenesNytt vil gjerne ha sangen din. s\u00e5 del den med oss p\u00e5 Facebook eller send til SkudenesNytt\n\n**10 i tilfeldig rekkef\u00f8lge** \nDen f\u00f8rste utgaven av 10 I SKUDD'NES har sanger i tilfeldig rekkef\u00f8lge. Neste uke ser vi p\u00e5 antall avspillinger, og hvor mange som har likt/delt en sang. Da kan vi sette opp en skikkelig 10 I SKUDD'NES liste der sang nr 1 er den som er mest spilt/likt/delt osv..\n\n**10 i Skuddet p\u00e5 ungdomshuset** \nFreelancer Atle var en av ca 100 lokale ungdommer som var p\u00e5 kinoen/ungdomshuset da NRK Rogaland p\u00e5 midten av 80 tallet sendte 10 i skuddet live fra Skudeneshavn. \n\u2013 H\u00e5per noen andre som var med p\u00e5 denne sendingen, har bedre husk enn meg. For jeg husker ikke \u00e5rstall, og ikke musikken og heller ikke hvem vi stemte opp til f\u00f8rsteplass. forteller han\n\n**Slik lager du sanger p\u00e5 suno.com:** \n1\\. G\u00e5 til suno.com \u00a0og registrer deg.\n\n2\\. Den enkle \u00a0Chat gpt varianten: \nSliter med \u00e5 skrive en \u00a0tekst kan du legge inn noen stikkord i spr\u00e5kmodellen chat gpt. \nS\u00e5 velger du musikksjanger. klikker create og venter \u00a0spent i maks 15 sekunder\\!\u00a0 Da har Suno \"jukeboksen\" \u00a0laget 2 utgaver av sangen din, og \u00a0kanskje har det kommet et skikkelig sommerslager. \n** \n**3. Din \u00a0egen tekst varianten:\n\n\u00a0\n\n\nHvis du vil lage en sang med din egen tekst. \nKlikk p\u00e5 boksen som heter Custom Mode \u00f8verst til venstre p\u00e5 Suno-siden. \nDa kommer det opp en tom boks der du legger inn din tekst. Velg en tittel , og klikk create\\! \nHusk at \u00f8ving gj\u00f8r deg til maestro . \n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "091f689c-e538-4d4b-b197-827c172f8eeb"} +{"url": "https://skikkeligdiggmat.no/oppskrifter/toast/pizzatoast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:34:04Z", "text": "# Pizzatoast\n\nAlts\u00e5, pizza + toast?\\! Hvorfor har vi ikke tenkt p\u00e5 \u00e5 kombinere to av verdens diggeste retter med BBQ-saus f\u00f8r n\u00e5?\n\n## Ingredienser\n\n### Pizzatoast\n\n20 min\n\nVarm opp ovnen p\u00e5 200 grader\n\nHell olivenolje og salt over tomatene, og la det marinere mens du lager toasten\n\nVarm opp en panne p\u00e5 medium varme\n\nSm\u00f8r sm\u00f8r p\u00e5 begge sider av skivene\n\nToast br\u00f8det p\u00e5 begge sider til den er gyllen og spr\u00f8\n\nHa over olje fra marinaden og Sweet baby Ray Original\n\nLegg skivene p\u00e5 et stekebrett kledd i bakepapir\n\nTopp med mozzarella, tomat, olivenolje og oregano\n\nStek i ovnen til osten er smeltet og gyllen\n\nTopp med Sweet Baby Ray's Original, parmesan og oregano\n\n## N\u00e6ringsinnhold pr 100 gram\n\n**279,8 kcal**\n\nProteiner 14,1 gram 30,3 %\n\nFett 20,1 gram 43,2 %\n\nKarbohydrater 10,1 gram 21,7 %\n\nFiber 1,6 gram 3,4 %\n\nSalt 0,6 gram 1,4 %\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e846bb0e-0e9f-4970-86db-5fbe201a46b8"} +{"url": "https://www.vartoslo.no/andrea-lindberg-aurelius-body-shop/den-populaere-kjeden-har-atte-butikker-i-oslo-na-kjorer-de-et-overlevelsessalg-ma-vi-takke-for-oss/571498", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:33:25Z", "text": "\n\nKosmetikk- og velv\u00e6rekjeden er i \u00f8konomiske vansker og har lagt ned i flere land. N\u00e5 fors\u00f8ker Oslo-butikkene seg p\u00e5 et \"overlevelsessalg\".\n\nFoto: Ingri Valen Egeland\n\n# Den popul\u00e6re kjeden har \u00e5tte butikker i Oslo. N\u00e5 kj\u00f8rer de et \"overlevelsessalg\": \u00abM\u00e5 vi takke for oss?\u00bb\n\n Publisert onsdag 15. mai 2024 - 19:04 \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f4bddcc-69a2-4040-b422-da7cf84f4669"} +{"url": "https://www.nrk.no/norge/amnesty_-vg-bidrar-til-kinas-sportsvasking-1.15847216", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:04:41Z", "text": "# Her mener Amnesty at VG bidrar til sportsvasking\n\nEn annonse for vinter-OL p\u00e5 forsiden av VGs nettavis h\u00f8ster kritikk: \u2013 Det presenteres som en voldsom solskinnsartikkel fra Kina, sier Amnesty.\n\n\n\nInnholdet i annonsen kommer fra det kinesiske nyhetsbyr\u00e5et XINHUA, som eies av staten Kina. Annonsen er en artikkel, og handler om hva OL har gjort for vinteridretten i Kina.\n\n\u00d8verst er den merket med \u00abAnnons\u00f8rinnhold\u00bb.\n\n## Fremstiller et glansbilde\n\n**Generalsekret\u00e6r i Amnesty Norge, John Peder Egen\u00e6s, sier at VG p\u00e5 sett og vis er med p\u00e5 sportsvaskingen av Kina.**\n\n\u2013 VG er med p\u00e5 \u00e5 hjelpe Kina til \u00e5 framstille et glansbilde. Annonsen framst\u00e5r jo som en artikkel. Det presenteres som en voldsom solskinnsartikkel fra Kina, sier Egen\u00e6s til NRK.\n\nP\u00e5 Twitter sp\u00f8r Amnesty Norge hvilke vurderinger som ble gjort f\u00f8r Schibsted Partnerstudio inngikk avtale med det kinesiske nyhetsbyr\u00e5et.\n\n\n\n**\u2013 I v\u00e5re \u00f8yne er dette en viktig del av den kinesiske sportsvaskingen. Det betyr selvsagt ikke at vi skal nekte VG \u00e5 trykke det de vil, men vi forventer at de har et bevisst forhold til annonsene de trykker ogs\u00e5.**\n\nEgen\u00e6s sier at VGs sportsredaksjon har dekket de m\u00f8rkere sidene ved det kinesiske systemet p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\n**\u2013 Da er det interessant \u00e5 h\u00f8re hvordan de tenker rundt \u00e5 trykke denne annonsen.**\n\n\n\n## Hevder leserne kjenner igjen en annonse\n\n\u00d8yvind N\u00e6ss er stabssjef i VG. Han forteller at diskusjonen om annonsen ble tatt p\u00e5 redakt\u00f8rniv\u00e5.\n\n**\u2013 Dette er et tydelig annonsebudskap fra Kina, det vet vi. Men dette er *ikke* en artikkel p\u00e5 VG, men en annonse. Jeg har stor tro p\u00e5 at VGs lesere, som er vant til \u00e5 se annonser i dette formatet, skj\u00f8nner at avsenderen er Kina. **\n\n*\u2013 S\u00e5 med andre ord mener dere at dette ikke er bidrag til sportsvasking, fordi dette er markert med annonse?* ** \n\n**\u2013 Annonsen er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fremstille Kina i et positivt lys. Men det er ytringsfrihet p\u00e5 annonseplass ogs\u00e5. Norge har en rekke forbindelser til Kina ved blant annet OL og handelsavtaler. **\n\n*VG har tidligere f\u00e5tt kritikk for at denne type annonser er for lik redaksjonelle artikler. Burde dere ikke ta ekstra hensyn n\u00e5r man vet avsenderen er fra et regime dere ikke vil identifisere dere med?* \n\n\u2013 Dette er en standard annonse, og som har v\u00e6rt debattert i mange \u00e5r, som har blitt bedre med tiden, etter gjentatte behandling i PFU. Vi justerer ikke st\u00f8rrelsen p\u00e5 annonsemerkingen ut fra om vi liker eller ikke liker innholdet eller avsenderen, sier VGs stabssjef \u00d8yvind N\u00e6ss.\n\n\n\n## Ufiltrert informasjon\n\n\u2013 Annonser som dette blir publisert blant redaksjonelle saker, og merka deretter, men m\u00e5lsettingen er \u00e5 f\u00e5 dette til \u00e5 ligne mest mulig p\u00e5 en vanlig artikkel. Det sier journalist Andreas Selliaas, som st\u00e5r bak nettstedet idrettspolitikk.no.\n\n\n\nSelliaas sier at VG i dette tilfellet presenterer ufiltrert informasjon.\n\n\u2013 Midt oppi en debatt om ytringsfrihet og menneskerettighetsbrudd i Kina, kommer man her med ufiltrerte nyheter fra et nyhetsbyr\u00e5 styrt av kommunistpartiet, med et glansbilde av det som skjer p\u00e5 vintersportsfronten, sier Selliaas. \n\n> Andreas Selliaas\n\n\u2013 Det kommer under OL, og det virker som en pakke fra Kina for \u00e5 presentere landet p\u00e5 en annen m\u00e5te enn som et land som ut\u00f8ver menneskerettighetsbrudd mot sin egen befolkning, sier Selliaas.\n\n\u2013 De pr\u00f8ver \u00e5 fremstille seg ved \u00e5 f\u00e5 sympati og skape entusiasme. Avsender \u00f8nsker at dette skal publiseres i Norges st\u00f8rste nettavis. \n\n\n\nSelliaas sier at kommunistpartiet i Kina er ikke s\u00e5 opptatt av om det st\u00e5r annons\u00f8rinnhold \u00f8verst i saken.\n\n\u2013 Det holder at det blir publisert akkurat der. Da kan man ha s\u00e5 gode intensjoner man vil og mene at man f\u00f8lger etiske standarder, men man har likevel blitt brukt, avslutter Andreas Selliaas.\n\n## Kina: \u2013 Vi har merket kritikken\n\nNRK har spurt den kinesiske ambassaden i Norge om annonsen er sportsvasking. De sier det kun er en annonse.\n\n**\u2013 Vi stoler p\u00e5 at alle ber\u00f8rte parter har g\u00e5tt gjennom reglene for norsk presseetikk i behandlingen av materialet, skriver ambassaden i en uttalelse til NRK.**\n\n\u2013 Er det ikke et felles m\u00e5l for Kina og Norge \u00e5 la flere folk delta i vinteridretter, promotere gr\u00f8nn \u00f8konomi og forhindre fattigdom?\n\nAmbassaden trekker parallell til da Norge arrangerte OL i 1994 og 1952.\n\n\u2013 Hadde Norge noen skjulte agendaer? De som motsetter seg alt som har med Kina \u00e5 gj\u00f8re sparer ikke engang p\u00e5 en vanlig kommersiell annonse. Hva er deres neste m\u00e5l, og hva er det egentlige form\u00e5l?, skriver ambassaden videre.\n\n## VG: Det enkleste ville v\u00e6rt \u00e5 si nei\n\n\u00d8yvind N\u00e6ss i VG sier at de ikke klarte \u00e5 finne en prinsipiell grunn for si nei til annonsen.\n\n**\u2013 I diskusjonen kunne vi ikke synse og mene, men m\u00e5tte ha en prinsipiell diskusjon ved alle sidene. Det enkleste ville v\u00e6rt og sagt nei. Men s\u00e5 var det hvilke grunner det var for det si nei til annonsen? Vi klarte ikke finne noe prinsipielt ved \u00e5 nekte en slik annonse, sier N\u00e6ss og fortsetter:**\n\n\u2013 Det er en avsender av reklame, og i dette tilfelle et regime. Det er jo et regime som vi ikke vil identifisere oss med, selvf\u00f8lgelig, med hvordan Kina opererer med menneskerettigheter og overv\u00e5kning av egen befolkning. Det tar vi avstand fra, men vi skal belyse dette, og kommer til \u00e5 belyse Kina p\u00e5 journalistisk vis p\u00e5 VGs flater, sier N\u00e6ss.\n\n## Svarer ikke p\u00e5 kundeforhold \n\nSvein Arne Haavik er innholdssjef i Schibsted partnerstudio. Det er de som har laget annonsen fra manuset de fikk av nyhetsbyr\u00e5et.\n\n*Har det blitt stilt noen kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l fra deres side?* \n\n**\u2013 Kommunikasjonen mellom oss og en kunde er noe vi ikke kommenterer. **\n\n*\u2013 Til medier24 fortalte du at annonsen har blitt faktasjekket. Hvordan har dere g\u00e5tt gjennom fakta i denne annonsen?* \n\n\u2013 P\u00e5 generelt grunnlag er det per definisjon annons\u00f8ren og avsender sitt ansvar \u00e5 faktasjekke ting. P\u00e5 generelt grunnlag g\u00e5r vi gjennom manuset, for \u00e5 se om det er noen ting som vi opplever som urimelig, eller det vi mener er feil eventuelt. Vi svarer p\u00e5 vanlig m\u00e5te til V\u00e6r varsom-plakaten og forholder oss til Markedsf\u00f8ringsloven. I s\u00e5 stor grad pr\u00f8ver vi \u00e5 etterg\u00e5 fakta i innholdet, sier Haavik. \n\n Publisert 09.02.2022, kl. 19.05 Oppdatert 09.02.2022, kl. 21.42 \n\n### Norge\n\n\n\n## N\u00e5 kommer sol og varme flere steder i landet: \u2013 Viktig med solkrem\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e3132b7-d5ca-43aa-bba6-6659ed56ec80"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/snappet-sun-foran-sjokket-ibm/207297", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:21Z", "text": "# Snappet Sun foran sjokket IBM\n\n### IBM ville kj\u00f8pe Sun for billig. Det straffet seg.\n\n\n\nAnn Kristin Bentzen\n\n21\\. apr. 2009 - 08:37\n\nI g\u00e5r ettermiddag ble det gjort kjent at Oracle kj\u00f8per Sun Microsystems for 9,50 dollar per aksje. Det utgj\u00f8r omtrent 47 milliarder norske kroner og tilsvarte det budet IBM opprinnelig gav f\u00f8r de begynte \u00e5 presse prisen. Det var trolig \u00e5rsaken til at IBM mistet sin sjanse.\n\nNyheten slo ned som en bombe og det virket like overraskende p\u00e5 b\u00e5de Sun som IBM.\n\nKommunikasjonsdirekt\u00f8r Ingvild Grimstad i IBM var helt uvitende om oppkj\u00f8pet da digi gjorde henne kjent med nyheten ved 1530 tiden i g\u00e5r ettermiddag.\n\n\n\nS\u00e5 enkelt kan de ansatte velge IT-utstyret sitt selv\n\n**- Dette var overraskende og jeg vet ikke helt hva jeg skal si. Jeg m\u00e5 summe meg f\u00f8rst. Det er \u00e5penbart at de har holdt planene tett til brystet, sier hun til digi.no.**\n\nHeller ikke administrerende direkt\u00f8r Knut Aln\u00e6s i Sun visste hva han skulle si da digi kontaktet ham i g\u00e5r ettermiddag.\n\n**- Jeg kan ikke kommentere noe og jeg vet ingenting om hvordan dette vil ber\u00f8re verken kunder eller ansatte, sier Knut Aln\u00e6s til digi.no.**\n\nSun har 130 ansatte i Norge og 30.000 internasjonalt. Tidligere var Sun i Norge store mot olje og Forsvaret. N\u00e5 er det bank, finans og telekommunikasjon som er blant de st\u00f8rste kundegruppene, forteller Aln\u00e6s.\n\nLeser man internasjonale medier ser man at prisen rett f\u00f8r p\u00e5ske var en het debatt mellom Sun og IBM og som kan ha forrykket hele oppkj\u00f8pet.\n\n7\\. april skrev digi om hvordan samtalene mellom Sun og IBM tok en dramatisk vending. If\u00f8lge Wall Street Journal, New York Times og Associated Press skal Sun ha avvist et formelt tilbud fra IBM, med et noe lavere bud enn det som tidligere har v\u00e6rt nevnt. Budet som var kjent f\u00f8r helgen var p\u00e5 9,50 dollar per aksje, tilsvarende rundt 7 milliarder dollar. Det ville v\u00e6rt IBMs st\u00f8rste oppkj\u00f8p noen sinne. Budet som ble st\u00e5ende l\u00f8rdag, skal ha v\u00e6rt p\u00e5 enten 9,10 dollar eller 9,40 dollar per aksje.\n\nSun skal ikke bare ha avvist budet, de skal ogs\u00e5 ha trukket seg fra en avtale om utelukkende \u00e5 forhandle med IBM om et eventuelt oppkj\u00f8p.\n\nIBM skal ha levert sitt svar: De trekker hele budet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d0247f2-05bd-4fe3-8cd2-3907a8c2f578"} +{"url": "https://kulturvern.no/arrangementer/opplev-konserter-av-bach/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:06Z", "text": "# Opplev konserter av Bach\n\n\n\nArrang\u00f8r: Kulturminnedagene i Moss\n\nSted:\n\nTid: 2.sept\n\nUniverselt utformet: Nei\n\nOpplev konserter av Bach \u2013 en konsert eller fem konserter p\u00e5 en dag. \nMedvirkende: Sveinung Bjelland, Yuoko Inoue, Martim Almeida, Maria Cefal\u00e0, Ketil Haugsand \nBilletter og informasjon til Bach konsertene kj\u00f8pes hos Ticketco\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b630b9c4-c4b8-46b1-9890-95c772000fcf"} +{"url": "https://prod.fjellsport.no/turutstyr/ski-utstyr/briller-goggles/lose-glass-linser/sweet-protection-clockwork-lens-clear-1479563", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:36Z", "text": "Clockwork Lens Clear er en ekstra linse til Clockwork briller fra Sweet Protection. Dette er en klar linse som er ideell for skikj\u00f8ring i kunstig lys som ved kveldskj\u00f8ring. Linsene til Clockwork brillene har en premium 2,8mm tykk torisk utformet linse.\u00a0\n\n - Farge linse: Clear\n - VLT: 75% ideell for kunstig lys, kveldskj\u00f8ring\n - Antidugg\n - GORE beskyttelses\u00e5pninger\n - Overlegent synsfelt\n - Et unikt belegg for \u00e5 motst\u00e5 vann av alle slag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b48dba5-7b44-425b-a6db-01a265d1e4b0"} +{"url": "https://utveksling.w.uib.no/2016/04/09/easter-break/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00073.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:43:28Z", "text": "# Easter break\n\nIngvild Lindaas Bringedal / april 9, 2016\n\n\n\nNoe av det flotte som er \u00e5 se i Nord-Irland\n\nVi har f\u00e5tt lang p\u00e5skeferie fra universitetet i Essex, en hel m\u00e5nde fra p\u00e5sken begynte s\u00e5 vi har faktisk en hel uke igjen. De to siste ukene har jeg brukt\u00a0til \u00e5 rese rundt Irland, Nord Irland og Skottland sammen med to venner som ogs\u00e5 er utvekslingsstudenter her ved UoE, fra Canada og Australia. Jeg har alltid villet reise rundt Irland og Storbritannia, og siden Essex ligger s\u00e5 n\u00e6rme London er det lett \u00e5 komme seg rundt til de forskjellige delene av de britiske \u00f8yene. Denne turen har vert helt fantastisk og jeg anbefaler den p\u00e5 det sterkeste til alle andre som er utvekslingsstudenter i Storbritannia eller Irland.\n\nVi begynte reisen i Dublin, hvor hovedattraksjonen var \u00e5 bes\u00f8ke Guinness Storehouse for \u00e5 l\u00e6re om Guinness og ikke minst smake litt Guinness. I tillegg s\u00e5 gikk vi p\u00e5 en av barene i Templa Bar omr\u00e5det hvor de hver kveld har live irsk musikk. Der dedikerte han som sang \u00abGalway Girl\u00bb (sangen fra filmen PS. I Love You) til oss, hehe, det var ogs\u00e5 en opplevelse.\n\n\n\nNyter en Guinness p\u00e5 toppen av verdens h\u00f8yese \u00f8lglass, Dublin\n\nVi tok en dagstur fra Dublin og rundt til vestsiden av Irland, hvor vi fikk sett p\u00e5 gamle slott, flott landskap og Cliffs of Moher, det var en fantastisk dag.\n\n\n\nCliffs of Moher, Irland\n\nVidere tok vi toget til Belfast i Nord Irland, som jeg som studerer politikk synets var veldig spennende. Vi bes\u00f8kte \u00abthe peace wall\u00bb i den katolske delen av Belfast hvor de var veldig st\u00f8ttende for Sinn Fein og Irland, det var en veldig spennende opplevelse. I tillegg bes\u00f8kte vi blandt annet Titanic museumet, som ligger p\u00e5 stedet hvor Titanic ble bygget.\n\n\n\nDen kaltoske delen av Belfast, du kan se Irske flagg i bakgrunnen\n\nVi hadde en dagstur fra Belfast ogs\u00e5, og fikk sett blandt annet steder hvor de har spilt inn serien \u00abGame of Thrones\u00bb, en gammel borg, et vakkert sted med en hengebro bra 1600-tallet og \u00abGiant's Causeway\u00bb som er heksagonformede steiner skapt av naturen. Disse dagsturene vi har vert p\u00e5 er guidede turer hvor vi f\u00e5r l\u00e6re om historiene rundt de forskjellige severdighetene og vi blir kj\u00f8rt direkte dit og f\u00e5r greit med tid til \u00e5 se oss rundt. Om man ikke leier bil selv er disse turene \u00e5 anbefale p\u00e5 det sterkeste.\n\n\n\nGiant's Causeway\n\nVIdere tok vi et pittelite fly til Glasgow hvor vi s\u00e5 p\u00e5 forskjellige museum og spiste god mat. Vi tok en dagstur herfra ogs\u00e5 hvor vi s\u00e5 det skotske h\u00f8ylandet, vi s\u00e5 Loch Ness (m\u00f8tte dog ikke noe monster), og bussj\u00e5f\u00f8ren var en dyrehvisker for han fikk lokket til seg b\u00e5de hjort og skotsk h\u00f8ylandsfe som vi fikk sett p\u00e5 n\u00e6rt hold.\n\n\n\nEn kalv av skotsk h\u00f8ylandsfe\n\nDenne turen har vert helt fantastisk, jeg anbefaler p\u00e5 det sterkeste alle som vurderer tur til Storbritannia eller Irland og reise rundt og oppleve disse fantastiske \u00f8yene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7abe263-2fe1-4eca-b168-b7215c0ffe8f"} +{"url": "https://www.orkdal-il.no/knyken-skisenter/knykenfolket/show/team-knyken-pa-dugnad-i-hoppbakken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:23Z", "text": "Knyken Skisenter \\> Knykenfolket \\> Team Knyken p\u00e5 dugnad i hoppbakken\n\n### Team Knyken p\u00e5 dugnad i hoppbakken\n\n06.06.2023\n\n\n\nKnykenfolket har blitt et symbol p\u00e5 frivillig arbeid, og Orkdal Idrettslag er et stort dugnadslag. Hvert \u00e5r legges det ned en fantastisk jobb i idrettslaget, b\u00e5de med arrangement og anlegg. Orkdal Idrettslag eier og driver Knyken skisenter og Orkla Sparebank stadion. I Knyken jobber Knykenfolket daglig med videreutvikling og vedlikehold av anlegget.\u00a0 \n \nI Orkdal Idrettslag og Knyken skisenter har vi et godt veteranmilj\u00f8 for langl\u00f8p. Veteranene trener jevnlig som gruppe, og de drar ofte sammen p\u00e5 langl\u00f8p i l\u00f8pet av vinterhalv\u00e5ret. Der er nok ikke mange av langl\u00f8perne som trives s\u00e5 godt i hoppbakken, men denne uka har gjengen bidratt p\u00e5 dugnad i hoppanlegget. B\u00e5de Knykenfolket og hoppavdelingen i Orkdal Idrettslag setter stor pris p\u00e5 det frivillige arbeidet. Det er herlig \u00e5 se at avdelingene i OIL hjelper hverandre p\u00e5 tvers av idrettsgrener og interesser.\u00a0 \n \nArbeidet i K68(Storknyken) passer perfekt akkurat n\u00e5. 9.-11. juni arrangerer Orkdal IL sommertreff og renn i hopp/kombinert i Knyken skisenter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7d2295e-0be3-4b60-8a4f-2d610e6371ca"} +{"url": "https://www.afrahmat.no/meny/fingermat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:06:58Z", "text": "# Fingermat\n\n## MENY\n\n**BUFEET**\n\nDisse rettene passer til alle anledninger som f.eks. bryllup, Hennafest, forlovelsesfest, d\u00e5p, julebord, firmafest og bursdager etc..\n\nRettene er egnet til buffetl\u00f8sning og kombiner etter eget \u00f8nske til min.15 pers. p\u00e5 hverdager og 25. pers i helgene.\n\nVelg dine favoritter til din buffet og velg fritt fra v\u00e5rt sortiment under.\n\n\u00a0\n## Mezze\n\nDiverse sm\u00e5retter plasseres p\u00e5 bordene som forrett eller som velkomst f\u00f8r ankomst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fe27928-67eb-42e6-bd63-5b1d4684a084"} +{"url": "https://www.reservedeler-online.co.no/man", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:27Z", "text": " - Lengde \\[mm\\]: 130\n - N\u00f8kkelvidde: 10\n - Gl\u00f8depluggutf\u00f8ring: stavformet gl\u00f8deplugg, ettergl\u00f8d mulig\n - Renovert:\u00a0Helt nye\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e6b1bad-258e-40f8-81a6-4515fcf76758"} +{"url": "https://theroom.no/blogg/2018/03/29/lan-bort-ditt-medlemskap-i-opptil-3-maneder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00856.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:05Z", "text": "\n\nPublisert 29. mars 2018 av rikke\n\n# L\u00e5n bort ditt medlemskap i opptil 3 m\u00e5neder\\!\n\nN\u00e5 gir vi alle v\u00e5re kunden en ny mulighet\\!\n\nVill du l\u00e5ne bort ditt medlemskap til noen du kjenner n\u00e5r du er p\u00e5 ferie eller ute \u00e5 reiser?\n\nN\u00e5 har du mulighet til \u00e5 l\u00e5ne bort ditt medlemskap p\u00e5 The Room i **3 m\u00e5neder** til noen du kjenner som kan \u00f8nske seg \u00e5 trene mens du er bortreist.\n\nSend en epost til firstname.lastname@example.org med navn, tlf og epostadresse til den du vil l\u00e5ne bort medlemskapet ditt til.\n\nPersonen f\u00e5r en egen brikke, inloggningsprofil, full tilgang til alle timer, v\u00e5r app, kurser og workshops under tiden du er borte.\n\n**Vi tar vare p\u00e5 din venn/venninne mens du er p\u00e5 reise\\!**\n\nHilsen oss p\u00e5\n\nThe Room\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08565627-cbf0-4415-9674-3e1335e3911e"} +{"url": "https://arctictrucks.no/produkt/panserbeskytter-land-cruiser-200-2007-15/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00875.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:37:02Z", "text": "Hjem / Styling / Panserbeskytter / Panserbeskytter Land Cruiser 200 (2007-15)\n\n\n\n\n\n\n\n# Panserbeskytter Land Cruiser 200 (2007-15)\n\nkr\u00a02.083\n\nUnng\u00e5 steinsprut i lakken og hold frontruten lenger ren. Panserbeskytter til din bil er en enkel m\u00e5te \u00e5 forlenge bilens levetid p\u00e5.\n\nIngen boring eller endring av panseret trengs. Monteres enkelt med sm\u00e5 strammeklips rundt panserkanten som klemmer mot en gjennomsiktig klistrelapp som limes der klipsene st\u00e5r.\n\n**Passer Toyota Land Cruiser 200 serie fra 2007 til 2015**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "124b9bfc-9c2c-403d-b1fb-ec747c8d118c"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/vm/brasil-serbia-vms-mest-spennende-kamp-sa-langt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:28:18Z", "text": "\\- 23 nov, 2022\n\n# Brasil \u2013 Serbia: VMs mest spennende kamp s\u00e5 langt\n\n\n\nBrasil og Serbia m\u00f8tes torsdag kveld til det som kanskje er den beste kampen i VM s\u00e5 langt. De to landene er i god form, og er med i kanskje den t\u00f8ffeste gruppen i hele VM. Her blir tre poeng ekstremt viktig.\n\nFor de to andre landene i gruppen er Sveits, som er notorisk vanskelig \u00e5 sl\u00e5, og Kamerun, som kanskje er det beste landet fra Afrika som deltar i VM i \u00e5r.\n\nHer blir det med andre ord kamp om de to \u00f8verste plassene i gruppen som gir avansement til sluttrundene helt til siste spark p\u00e5 ballen.\n\nBrasil er selvf\u00f8lgelig favoritter i gruppen, men Serbia viste mot Sverige og Norge i Nations League i h\u00f8st at de har noe meget spennende p\u00e5 gang, s\u00e5 resultatet i dette oppgj\u00f8ret er langt fra satt.\n\nResultatet i kampen mellom Kamerun og Sveits, som blir spilt klokken 11 torsdag, blir ogs\u00e5 veldig avgj\u00f8rende for tiln\u00e6rmingen til kampen fra de to lagene.\n\n## International - World Cup Grp. G\n\n No Games Available this Week \n\n## Lagnyheter og forventede lagoppstillinger\n\nBrasil-trener Tite skal etter rapportene ha en fulltallig tropp \u00e5 velge mellom, med b\u00e5de Antony, Bruno Guimaraes og Alex Telles tilbake i trening etter at de alle tre har v\u00e6rt sm\u00e5skadet den siste tiden.\n\nFor Serbia sin del s\u00e5 er enda ikke Aleksandar Mitrovic fullstendig frisk etter \u00e5 ha v\u00e6rt ute med en ankelskade, og Serbias stjernespiss er dermed forventet \u00e5 starte p\u00e5 benken.\n\nTrener Dragon Stojkovic er forventet \u00e5 starte i samme formasjon som han gjorde mot Norge i september, med et tremannsforsvar bak best\u00e5ende av Pavlovic, Milenkovic og Mitrovic.\n\n### Brasil:\n\nAlisson; \nDanilo, Thiago Silva, Marquinhos, Sandro; \nCasemiro, Paqueta, Raphinha, Neymar, Vinicious Jr; \nRicharlison\n\n### Serbia:\n\nV. Milinkovic-Savic; \nMilenkovic, S. Mitrovic, Pavlovic; \nZivkovic, Gudelj, S. Milinkovic-Savic, Kostic; \nTadic; \nVlahovic, Jovic\n\n| Posisjon | Lag | KS | S | U | T | MF | P |\n| -------- | ----------- | -- | - | - | - | --- | - |\n| \\#1 | Brazil | 3 | 2 | 0 | 1 | 2 | 6 |\n| \\#2 | Switzerland | 3 | 2 | 0 | 1 | 1 | 6 |\n| \\#3 | Cameroon | 3 | 1 | 1 | 1 | 0 | 4 |\n| \\#4 | Serbia | 3 | 0 | 1 | 2 | \\-3 | 1 |\n\n## Spilltips: Knepen Brasil-seier\n\nJeg tror dette blir et veldig tett oppgj\u00f8r. Brasil er alltid blant favorittene til \u00e5 vinne VM, men for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig er det ikke den beste generasjonen sambalandet har sendt til VM denne gang.\n\nUten at det betyr at det er et d\u00e5rlig lag. Brasil har fire strake seire mot VM-klare nasjoner n\u00e5 opp mot VM, og laget er spekket med internasjonale stjerner.\n\nMen det er ikke et dumt lag Serbia har sendt til Qatar, og spiller for spiller er det ikke mye som skiller dem. N\u00e5r Dragan Stojkovic i tillegg fikk dem til \u00e5 spillesom et lag etterhvert i \u00e5r s\u00e5 tror jeg Serbia blir \u00e5 regne med i denne gruppen.\n\nBrasil er uansett et lag som n\u00e6rmest alltid overbeviser i VMs gruppespill, og jeg tror ikke det forandrer seg i \u00e5r. De er ogs\u00e5 klare favoritter, men jeg tror det bare blir en knepen seier.\n\nComeOn gir **3.50** i odds for uavgjort med (-1) handicap, alts\u00e5 at Brasil vinner med ett m\u00e5l.\n\nSpill p\u00e5 uavgjort (-1)\n\nOdds hos ComeOn:\n\n\n\nEivind Myhre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59fa8f5b-1d07-41e9-86e1-20bc9fe04c47"} +{"url": "https://www.dansac.no/nb-no/products/ostomy-care-products/accessories/dansac-x-tra-strips---barrier-extenders/dansac-x_tra-strips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:07:37Z", "text": "## Dansac X-tra\u2122 Strips\n\n\n\nDansac X-tra\u2122 Strips er en ny type plateforsterkere laget av fleksibelt materiale som fyller ut ujevnheter og former seg etter kroppens konturer. Tre-delt design gir individuelt tilpasset beskyttelse rundt alle typer hudplater og kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forlenge utstyrets b\u00e6retid. Dansac X-tra\u2122 Strips er sv\u00e6rt hudvennlige og passer til alle kroppsfasonger.\n\n##### Egenskaper\n\n - Hudvennlig, fleksibel og elastisk hydrocolloid fester godt selv p\u00e5 ujevn hud\n - Forlenget b\u00e6retid gir ekstra trygghet\n - Mykt, elastisk og vannavst\u00f8tende materiale gir bevegelsesfrihet og er enkelt i bruk \u2013 selv for de med nedsatt motorikk\n\nFinn produktet du \u00f8nsker i tabellen under og klikk p\u00e5 ikonet til venstre \u00abbestill gratis varepr\u00f8ve\u00bb. Dette vil legge produktet i handlekurven din (du kan legge til opptil 7 produkter). N\u00e5r du er ferdig, klikker du p\u00e5 handlekurv-ikonet \u00f8verst p\u00e5 siden for \u00e5 se dine valgte produkter og fullf\u00f8re bestillingen.\n\nDu m\u00e5 kanskje bla f\u00f8lgende avsnitt venstre / h\u00f8yre for \u00e5 se hele tabellen.\n\n| Legg til i handlekurven | 075-30 | 56,5 x 128 mm | 30 stk | 962033 |\n\nF\u00f8r bruk av noen av produktene det henvises til, m\u00e5 du lese hele pakningsvedlegget som f\u00f8lger med hvert produkt, for tiltenkt bruk, beskrivelse, kontraindikasjoner, advarsler, forholdsregler, u\u00f8nskede hendelser og brukerveiledning.\n\n \n\nInformasjonen her er ikke legehjelp, og er ikke ment som erstatning for r\u00e5d fra lege eller annen leverand\u00f8r av helsetjenester. Denne informasjonen skal ikke brukes som hjelp ved behov for akutt legehjelp. Hvis du har behov for akutt legehjelp, m\u00e5 du straks opps\u00f8ke behandling personlig. \n \nF\u00f8r produktet tas i bruk, m\u00e5 du lese gjennom brukerveiledningen og merke deg informasjon som gjelder tiltenkt bruk, kontraindikasjoner, advarsler, forholdsregler og instruksjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b90fd66-9228-4c20-8c32-57dd92442941"} +{"url": "https://glamoxheating.no/produkter/h10-glassovn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:07Z", "text": "# H10 Glassovn\n\n\n\n\n\n# H10 Glassovn\n\nEn stilren og \u00f8konomisk panelovn til alle typer sm\u00e5rom. P\u00e5litelig termostatfunksjon og n\u00f8yaktig regulering gj\u00f8r H10 Glassovn til et velegnet produkt for b\u00e5de hjem og hytte.\n\n - Enkel justering av termostat\n - Sprutsikker\n - Beskyttet mot overoppheting\n\n## Produktinformasjon\n\nH10 Glassovn er enkel \u00e5 montere og har en p\u00e5litelig termostatfunksjon, noe som gj\u00f8r dette til et velegnet produkt i b\u00e5de hus og hytte. Den elektroniske termostaten gir n\u00f8yaktig og god regulering \u2013 som igjen reduserer energien brukt til oppvarming. Leveres som 230V med kabel og plugg.\n\nH10 med glassfront i 250 watt st\u00f8rrelse som passer til sm\u00e5rom opptil 3 m\u00b2.\n\nFor mer informasjon om artikkelnummer etc, se v\u00e5r komplette produktliste.\n\n## Produktfordeler\n\n - Enkel justerbar elektronisk termostat\n - Beskyttet mot overoppheting \u2013 En sikring sl\u00e5r ut ved for h\u00f8y intern temperatur\n - Sprutsikker (IP24)\n - Ved fast installasjon er produktet godkjent for bruk p\u00e5 bad og i v\u00e5trom\n - Dobbelt isolert (Kl. II) \u2013 krever ingen jording\n - Kabellengde 1,3 m\n - 5 \u00e5rs garanti\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5a57d08-553e-42c2-8aac-a8d5effc33ee"} +{"url": "https://www.elkam.no/Om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:17Z", "text": "# Om oss\n\nELKAM AS er en elektroentrepen\u00f8r med lang og bred erfaring. Alle foretak som tilbyr og utf\u00f8re arbeid knyttet til elektriske anlegg og elektrisk utstyr skal v\u00e6re registrert i elvirksomhetsregisteret.Vi er godkjente for alle elektriske installasjoner i bolig og n\u00e6ring. Vi har autorisasjon fra NKOM og er registrert i Elvirksomhetsregisteret .\n\n\u00a0\nV\u00e5rt fokus er elsikkerhet og b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger som gir forn\u00f8yde kunder og driftssikre anlegg\\!\n\n\n\nVi planlegger, installerer, verifiserer og dokumenterer den elektriske installasjoner som vi utf\u00f8rer for deg slik at du kan v\u00e6re trygg i hjemmet.\n\nVi kan hjelpe deg med belysning,varme,elbillader, smarthus, sikringsskap,komfyrvakt,brannalarmanlegg og solcelleanlegg.\n\n### h\u00e5vard\n", "language": "no", "__index_level_0__": "895d53e5-ef4e-4c93-a18a-2880929fb4b9"} +{"url": "https://www.harvestmagazine.no/pan/til-forsvar-for-hjemmekontorets-miljoeffekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:50Z", "text": "# Til forsvar for hjemmekontorets milj\u00f8effekt\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er ikke om \u00f8kt hjemmekontor er bra eller d\u00e5rlig for mennesker og natur, men hvordan vi kan kanalisere en slik endring i en god\u00a0retning.\n\n \n\n\nEivind Hoff-Elimari skriver i Pan 15. august 2020 at han er bekymret for at den \u00f8kte bruken av hjemmekontor koronapandemien har \u00e5pnet for vil f\u00f8re til mer press p\u00e5 naturen. Han peker p\u00e5 at det i flere land n\u00e5 er en \u00f8kende ettersp\u00f8rsel etter boliger p\u00e5 landet, n\u00e5 som folk har oppdaget at de ikke lenger trenger \u00e5 bo i n\u00e6rheten av jobben sin i storbyen. I utgangspunktet har de som bor p\u00e5 landsbygda et mindre klimafotavtrykk enn byboere, skriver han, men det er fordi de tjener mindre penger og derfor forbruker mindre. Hvis byboerne kan ta med seg sin h\u00f8ye inntekt til landsbygda, vil de ogs\u00e5 ta med seg forbruket sitt, samtidig som de kj\u00f8rer mer bil og tar opp mer plass enn de gjorde i byen.\n\nJeg er enig i at marerittvisjonen for fremtiden m\u00e5 v\u00e6re et Norge som har blitt til en eneste stor forstad av digre eneboliger, knyttet sammen med motorvei. Det kan selvf\u00f8lgelig g\u00e5 slik, hvis det er dette vi velger \u00e5 bruke skiftet til mer hjemmekontor til. Jeg tror likevel analysen bommer, fordi den tar utgangspunkt i en dyp og uforutsigbar endring og antar at vi passivt sitter og ser p\u00e5 hvordan den utspiller seg.\n\nDet som har skjedd er alts\u00e5 at i den delen av arbeidslivet som foreg\u00e5r p\u00e5 kontorer, vil det antagelig bli lettere \u00e5 bo langt unna jobben enn det var fram til pandemien. Dette ber\u00f8rer ikke alle arbeidere. Ikke alle jobber p\u00e5 kontor, og ikke alle som gj\u00f8r det vil \u00f8nske eller f\u00e5 lov til \u00e5 rive seg l\u00f8s fra det fysiske kontoret, men det vil bli flere av dem enn tidligere.\n\n**Fra byen til landsbygda? Ikke helt**\n\nHoff-Elimari vinkler dette som en utflytting fra byen til landsbygda, men det er bare halvveis riktig. Det vi snakker om er en utflytting fra storbyen til landsbygda og mindre byer. I dag finnes det hele sektorer av arbeidslivet hvor du nesten m\u00e5 bo i eller i n\u00e6rheten av Oslo, Bergen, Stavanger eller Trondheim for \u00e5 ha et godt jobbmarked. Du kan til n\u00f8d f\u00e5 deg jobb i enkelte mellomstore byer, men jo mindre byen er, desto f\u00e6rre valgmuligheter har du og desto mer s\u00e5rbar blir du hvis de f\u00e5 arbeidsgiverne som finnes der f\u00e5r problemer.\n\nKulturlivet og frivillige organisasjoner er konsentrert i storbyene, og ikke minst er staten ogs\u00e5 det. Et annet eksempel er IT-bransjen, som jeg jobber i. I storbyene kan jeg velge og vrake blant arbeidsgivere. I mellomstore og sm\u00e5 byer m\u00e5 man gjerne ta til takke med det man f\u00e5r, hvis det finnes noe i det hele tatt.\n\n> Bruker storbybeboere den h\u00f8ye inntekten sin p\u00e5 forbruk? Ja, det ogs\u00e5, men ikke minst bruker de den p\u00e5 \u00e5 betale p\u00e5 boligl\u00e5net sitt.\n\nDermed er det mange som ender opp med \u00e5 bo i og n\u00e6r store byer kun for \u00e5 f\u00e5 den jobben de vil ha. Dette f\u00f8rer til et enormt press p\u00e5 boligmarkedet, s\u00e6rlig i Osloregionen. Dette inng\u00e5r i en ond sirkel hvor de \u00f8kende boligprisene f\u00f8rer til at alle m\u00e5 presse l\u00e5neevnen sin til det ytterste og jobbe s\u00e5 mye de kan. Bruker storbybeboere den h\u00f8ye inntekten sin p\u00e5 forbruk? Ja, det ogs\u00e5, men ikke minst bruker de den p\u00e5 \u00e5 betale p\u00e5 boligl\u00e5net sitt.\n\nEr dette egentlig et milj\u00f8problem? Kanskje ikke. Vi kan eventuelt kalle det et indirekte milj\u00f8problem, gjennom at mye av pendlingen til storbyene skjer via motorvei, som f\u00f8rer til et krav om flere motorveier, som s\u00e5 f\u00f8rer til enda mer pendlerbebyggelse enda lenger bort. Hvis vi ser p\u00e5 selve byen Oslo alene, har den unng\u00e5tt de verste effektene av dette, takket v\u00e6re markagrensa, men nabokommunene langt ned i \u00d8stfold og Vestfold spises opp av osloarbeidere p\u00e5 jakt etter et stort og/eller billig hus \u00e5 kj\u00f8re til byen fra. S\u00e5nn sett er dette et milj\u00f8problem.\n\n**Et menneskeproblem**\n\nMen f\u00f8rst og fremst er det et menneskeproblem. Det \u00f8delegger livene v\u00e5re at s\u00e5 mange av oss f\u00f8ler at vi m\u00e5 v\u00e6re tilstede p\u00e5 det samme sinnsyke boligmarkedet for \u00e5 f\u00e5 den jobben vi vil ha. Man ender lett opp med familier hvor begge foreldrene har lange arbeidsdager og lange jobbreiser, og lite tid til hverandre og barna.\n\nDet f\u00f8rste steget p\u00e5 boligstigen er det vanskeligste, og blir bare vanskeligere for hvert \u00e5r som g\u00e5r. Men de neste stegene er sannelig ikke enkle de heller. Mange familier lever i balansen mellom l\u00e5neevne og jobbreisetid. Hver gang antallet personer i husholdningen \u00f8ker, fra en til to til tre til fire, m\u00e5 man stille seg selv det samme vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5let: Skal vi jobbe mer og hardere, eller flytte til et billigere sted hvor vi m\u00e5 bruke mer tid p\u00e5 pendling, eller pr\u00f8ve \u00e5 klare oss p\u00e5 den plassen vi har?\n\n**Nyvunnet frihet**\n\nSlik er det selvf\u00f8lgelig fortsatt for sv\u00e6rt mange. Alle har ikke sittet p\u00e5 hjemmekontor siden mars, og jeg skal ikke late som om permanent hjemmekontor for kontorarbeidere havner h\u00f8yt p\u00e5 listen over viktige kampsaker. Men det er n\u00e5 en god ting likevel for de det gjelder. Jeg tror det er mange n\u00e5 som f\u00f8ler p\u00e5 en ny f\u00f8lelse av frihet: Oi, jeg kan faktisk kanskje bo akkurat der jeg helst vil bo, og beholde jobben jeg helst vil ha.\n\nHva skjer n\u00e5r titusenvis av oss tenker p\u00e5 denne m\u00e5ten, og etterhvert tar hjemmekontoret med oss ut av storbyene? Den mest direkte effekten er at mange mennesker f\u00e5r et liv som er mer slik de selv \u00f8nsker det. Dette er bare positivt, isolert sett.\n\n*(Artikkelen fortsetter etter annonsen)*\n \n\nEn annen effekt vil v\u00e6re at det \u00f8konomiske fundamentet for boligmarkedet endrer seg. Dette er nok ogs\u00e5 positivt. Det er ikke akkurat en l\u00f8sning p\u00e5 problemet. Til det trengs det politiske tiltak som angriper problemet mer direkte. Prispresset p\u00e5 de attraktive bostedene blir jo ikke borte, det er vel heller snakk om at presset dukker opp andre steder. Men vi kan h\u00e5pe p\u00e5 at det sprer seg utover, og ikke konsentrerer seg like ekstremt p\u00e5 noen f\u00e5 steder.\n\n**Milj\u00f8effekten er f\u00f8rst og fremst usikker**\n\nMilj\u00f8effekten, som Eivind Hoff-Elimari skriver om, tror jeg det er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 si noe fornuftig om. Det er mange faktorer som spiller inn. Han peker p\u00e5 at folk p\u00e5 landsbygda bruker mer energi og tar opp mer plass, mens folk i byen forbruker mer. Joda, men hjemmekontoret visker p\u00e5 en m\u00e5te ut grensen mellom disse to kategoriene, p\u00e5 en m\u00e5te vi ikke kan sp\u00e5 resultatet av. Og hvor passer sm\u00e5 og mellomstore byer inn i bildet? Hva er klimaeffekten av at en som bodde i Moss og pendlet til Oslo n\u00e5 bare blir v\u00e6rende i Moss fire av fem dager i uka? Eller hva med en som flytter fra den bilbaserte ytterkanten av Oslo til sentrum av Fredrikstad?\n\nVidere, hva skjer med l\u00f8nna til de som flytter til et billigere sted? Vil den ende opp med \u00e5 bli justert ned tilsvarende? Vil folk beholde den samme l\u00f8nna og dermed forbruke mer? Eller vil de i s\u00e5 fall rett og slett velge \u00e5 jobbe mindre? Jeg tror mange vil \u00f8nske \u00e5 gj\u00f8re det siste, enten i form av en kortere arbeidsuke eller ved at man betaler ned husl\u00e5net raskere og kan pensjonere seg tidligere.\n\nHer kan man spekulere mye. Vi kan se for oss b\u00e5de positive og negative utfall. Problemet med slik spekulasjon er at den er passiv. Man tegner opp et bilde hvor hjemmekontoret er den ene store utl\u00f8sende \u00e5rsaken, og s\u00e5 skal vi gjette hva konsekvensene blir, og ta stilling til om de er gode eller d\u00e5rlige.\n\nDet som faktisk skjer er mer komplekst. Hjemmekontoret er en dypereliggende \u00e5rsak som utspiller seg p\u00e5 indirekte m\u00e5ter. Det er andre faktorer som har direkte innvirkningen p\u00e5 utfallet. Ta motorveier og spredt forstadsbebyggelse, for eksempel. Dette blir ikke til av seg selv. Det er en politisk beslutning \u00e5 bygge p\u00e5 denne m\u00e5ten, og slike beslutninger har direkte betydning for hvor hjemmekontorarbeiderne ender opp med \u00e5 flytte, og hvilken milj\u00f8effekt det har. Sm\u00e5byene kan velge \u00e5 satse p\u00e5 bil og eneboliger, eller de kan velge \u00e5 bygge tett og urbant. Dette er ikke gitt p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n> *Sm\u00e5byene kan velge \u00e5 satse p\u00e5 bil og eneboliger, eller de kan velge \u00e5 bygge tett og urbant. Dette er ikke gitt p\u00e5 forh\u00e5nd.*\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er det en politisk beslutning hvorvidt vi vil at alle skal jobbe s\u00e5 mye de kan, s\u00e5 lenge de kan, eller om vi vil legge til rette for at flere kan velge \u00e5 redusere arbeidstiden sin. Dette har ogs\u00e5 en direkte innvirkning p\u00e5 hva som skjer med hjemmekontorarbeiderne som forlater storbyen. Hvis man for eksempel beholder l\u00f8nna, og samtidig ikke f\u00e5r lov av arbeidsgiveren til \u00e5 jobbe mindre, blir resultatet lett mer forbruk. Hvis man i stedet kan jobbe en dag mindre i uka, holder forbruket seg kanskje omtrent som f\u00f8r. \n\nDet er i og for seg ogs\u00e5 veldig passivt \u00e5 sp\u00f8rre om det er \u00abbest\u00bb for milj\u00f8et \u00e5 bo i by eller p\u00e5 landsbygda. M\u00e5let m\u00e5 vel v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re det bra for milj\u00f8et \u00e5 bo begge steder. Da m\u00e5 vi gripe tak i de negative konsekvensene direkte. Det blir rart \u00e5 bruke energien p\u00e5 en underliggende faktor som indirekte kan bidra negativt, kanskje, under visse omstendigheter, eller kanskje ikke, n\u00e5r det er s\u00e5 mange andre faktorer som p\u00e5virker milj\u00f8fotavtrykket direkte.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er alts\u00e5 ikke om \u00f8kt hjemmekontor er bra eller d\u00e5rlig for mennesker og natur. Sp\u00f8rsm\u00e5let b\u00f8r v\u00e6re: Hvordan kan vi kanalisere en slik endring i en god retning?\n\nDermed sier jeg ikke at \u00f8kt bruk av hjemmekontor er en uunng\u00e5elig naturkraft vi bare m\u00e5 forholde oss til. Vi har mye mulighet til \u00e5 p\u00e5virke dette. Staten kan for eksempel velge \u00e5 gj\u00f8re valgfritt hjemmekontor til den nye normalen for mange av sine ansatte. Det mener jeg den b\u00f8r gj\u00f8re, fordi den direkte positive effekten p\u00e5 de ansatte er s\u00e5 overveldende stor. S\u00e5 kan vi samtidig gripe tak i de mulige bieffektene p\u00e5 en mer direkte m\u00e5te, ved hjelp av politikk som bidrar til mindre milj\u00f8\u00f8deleggelser i byene og p\u00e5 landsbygda.\n\nEn slik politikk trenger vi uansett.\n\n ### N\u00e5 er dette helt feil\\!\n \n Det vi trodde var riktig m\u00e5te \u00e5 bruke sandaler, er fullstendig krise, sier ungdommen. Her er korrekt sandalbruk i 2024. \n\n - \n ### Agnar Mykle: Si meg hva slags dyr\n \n Hva er best av katt og hund? Forfatteren Agnar Mykle har skrevet et nydelig essay om dette evige stridssp\u00f8rsm\u00e5l, hentet fra romanen \u00abRubicon\u00bb.\n\n ### Alzheimer-revolusjonen?\n \n Vi har tenkt feil om Alzheimers sykdom. Den er faktisk ikke en n\u00e5del\u00f8s d\u00f8dsdom, sier selvsikker forsker som vil revolusjonere demensforebygging basert p\u00e5 36 punkter.\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "677157d5-a30f-460a-b051-c41027a2b324"} +{"url": "https://www.nakuhel.org/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:48:12Z", "text": "# NaKuHel\n\n# Natur \u2013 Kultur \u2013 Helse\n\n**M\u00e5let for NaKuHel er \u00e5 bidra til\u00a0 helsefremmende natur- og kulturaktiviteter for alle**\n\n\n\n***Felles grunnlag*** for aktivitetene er samspillet mellom natur, kultur og helse (NaKuHel). Frivillig arbeid og lystbetont deltakelse er viktig i alle NaKuHel\u00a0 aktiviteter. \n***Vi skaper*** helsefremmende og inkluderende m\u00f8teplasser som er \u00e5pen for alle. \n***For \u00e5 n\u00e5 v\u00e5re felles m\u00e5l*** er det naturlig \u00e5 samarbeide med ildsjeler, offentlige etater, n\u00e6ringsliv og andre ideelle organisasjoner. \n*** \nSe flere NaKuHel-lenker og folkehelse p******ublikasjoner p\u00e5: \ntellnes.info/ (Gunnar Tellnes sin nettside) \n***\n\n***Se mer info** **om NaKuHel-aktiviteter p\u00e5:*** \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c724207-a79d-4c6a-a860-e0f1f7470316"} +{"url": "https://www.linnfoelke.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00590.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:05:56Z", "text": "**Fris\u00f8r og Fotklinikk\\!**\n\n\\- Markusvegen8, 7712 Steinkjer.*\n\n*Tok svennepr\u00f8ve i fris\u00f8rfaget i 2012.*\n\n*Etter 10 \u00e5r i yrket bestemte jeg meg for \u00e5 ha flere f\u00f8tter \u00e5 st\u00e5 p\u00e5, begynte p\u00e5 fotterapilinja og tok eksamen i mai23.\u00a0*\n\n*Etter cirka 10 \u00e5r p\u00e5 Stj\u00f8rdal fant jeg min bedre halvdel\u00a0 her i Steinkjer, flyttet hit og har drevet salong her i snart 2 \u00e5r f\u00f8r jeg flyttet det hjem og innredet 1 etg som salong og fotklinikk.\u00a0*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e3a4532-a696-4972-82e3-2923c98c67c2"} +{"url": "https://www.goodmix.no/ramslokpesto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:50Z", "text": "# Ramsl\u00f8kpesto\n\n\n\n#### Ramsl\u00f8k\n\nRamsl\u00f8k vokser vilt ute i naturen, jeg er s\u00e5 heldig \u00e5 ramsl\u00f8k i hagen her jeg bor. Ramsl\u00f8k har en mild smak av hvitl\u00f8k, og kan brukes til mye, her er oppskrift p\u00e5 ramsl\u00f8kpesto. Pestoen er god \u00e5 ha til pasta, p\u00e5 pizza eller som sm\u00f8re p\u00e5 ferskt br\u00f8d.\u00a0\n\n#### Oppskrift ramsl\u00f8kpesto\n\n - 20 store ramsl\u00f8ksblader\n - 50 g pinjekjerner, ristet\n - ca. 1 dl fruktig olivenolje\n - 40 g parmesan,revet\u00a0\n - sitronsaft\n - salt og pepper\n\n1. Skyll ramsl\u00f8k og la vannet renne av s\u00e5 de er t\u00f8rr n\u00e5r du bruker de.\n2. Rist pinjekjernene i en t\u00f8rr panne til de er litt gyldne.\n3. Riv parmesan og skj\u00e6r ramsl\u00f8k i grove biter.\n4. Bruk en stavmikser og kj\u00f8r ramsl\u00f8k, pinjekjerne, parmesan og olivenolje til en fin masse.\n5. Smak til med sitronsaft, salt og pepper\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "554d22ea-5e73-4f72-b77c-2188b1df587c"} +{"url": "https://pre.yara.no/kjemiske-og-miljomessige-losninger/scr-systemer-og-urea-for-skipsmaskiner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:32Z", "text": "# SCR-teknologi og ureal\u00f8sning for skipsmaskiner\n\nYara har et spesielt NOx-reduksjonstilbud for sj\u00f8fartssektoren, som markedsf\u00f8res under merkenavnet NOxCare. Det omfattende NOxCare-tilbudet v\u00e5rt for sj\u00f8g\u00e5ende fart\u00f8y og lektere p\u00e5 elver og kanaler inkluderer utforming og installasjon av et SCR-system (Selective Catalytic Reduction), AUS40-ureal\u00f8sningen under merkenavnet NOxCare40 samt service- og vedlikeholdspakker.\n\n \n## Sj\u00f8g\u00e5ende fart\u00f8y\n\n### SCR-teknologi og ureal\u00f8sning (AUS40) for skipsmaskiner\n\nYara har et spesielt NOx-reduksjonstilbud for sj\u00f8fartssektoren, som markedsf\u00f8res under merkenavnet NOxCare. Det omfattende NOxCare-tilbudet v\u00e5rt for fart\u00f8y og lektere p\u00e5 elver og kanaler inkluderer utforming og installasjon av et SCR-system (Selective Catalytic Reduction), AUS40-ureal\u00f8sningen under merkenavnet NOxCare40 samt service- og vedlikeholdspakker.\n\n### Reduser NOx-utslippene til skipsmaskinen din\n\nSj\u00f8fartssektoren blir i stadig st\u00f8rre grad gjenstand for lovgivning som regulerer nitrogenoksidutslipp (NOx), og som blir implementert av IMO eller p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5. Takket v\u00e6re ekspertisen v\u00e5r p\u00e5 NOx-utslipp med AdBlue i kj\u00f8ret\u00f8y og p\u00e5 industrianlegg tilbyr Yara ogs\u00e5 l\u00f8sninger for NOx-reduksjon i sj\u00f8fartssektoren.\n\nYaras NOxCare gir deg en komplett l\u00f8sning for NOx-reduksjon:\n\n - SCR-teknologi\n - Ureal\u00f8sning (AUS40-reagens for NOx-kontroll)\n - Vedlikeholdstjenester\n\n### Yara \u2013 ekspertvalget med en global forsyningskjede\n\nL\u00f8sningene v\u00e5re avhenger av ekspertisen som vi har opparbeidet innen NOx-kontroll i flere \u00e5rtier samt det enest\u00e5ende distribusjonsnettverket til Wilhelmsen Maritime Services, som er tilstede i mange havner rundt om i verden.\n\nDet komplette utvalget v\u00e5rt for skip, lektere og andre fart\u00f8y inkluderer l\u00f8sninger for nye skip p\u00e5 verftet samt ombygging for fart\u00f8y som allerede er i drift:\n\n - Konstruksjonsekspertise som hjelper deg med \u00e5 velge den beste SCR-l\u00f8sningen for fart\u00f8yet eller lekteren. Vi har arbeidet p\u00e5 skip og lektere av alle st\u00f8rrelser: ferjer, forsyningsskip, Ro-Ro-skip, tankskip, containerskip, isbrytere, lasteskip, fiskeb\u00e5ter, cruiseskip og utenlandske marinefart\u00f8y b\u00e5de n\u00e5r det gjelder fremdrifts- og hjelpemaskiner. R\u00e5dene v\u00e5re vil hjelpe deg med \u00e5 treffe riktig valg for skipstypen og maskinst\u00f8rrelsen din\n - Installasjon av SCR-teknologi \u2013 vi leverer alle n\u00f8dvendige systemer og teknologi for skipsmaskinen din\n - Ureareagens under navnet NOxCare40 Urea, spesielt produsert for NOx-reduksjon i sj\u00f8fartssektoren. Vi kan levere denne ureal\u00f8sningen til hver av de 2200 havnene rundt om i verden der Wilhelmsen Ships Service har et lokalt kontor\n - Leveranse av reservedeler til skipsmaskinens SCR-system via Wilhelmsen direkte til en av disse 2200 havnene\n\nKontakt sj\u00f8fartseksperten v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon om reduksjon av NOx-utslippene fra skipsmaskinen.\n\n## P\u00e5litelig forsyning av AUS40\n\nMed en global utstrekning og lokale terminaler kan vi levere AUS40 under merkenavnet NOxCare hvor som helst, b\u00e5de p\u00e5 onshore og offshore. Med v\u00e5re egne produksjonsanlegg og enest\u00e5ende reservenettverk er du sikret kontinuerlig garantert forsyning av AUS40 av h\u00f8y kvalitet n\u00e5r du trenger det.\n\nMed Yara vil du f\u00e5 p\u00e5litelig forsyning og h\u00f8ykvalitetsreagens samt:\n\n - Kunnskapen v\u00e5r om SCR-systemer for lektere og skip, b\u00e5de sj\u00f8g\u00e5ende og p\u00e5 elver og kanaler\n - Posisjonen som verdensleder innen ureaproduksjon, som garanterer for forsyning av reagens for NOx-reduksjon\n\nHvis du driver en bunkringsstasjon for trafikk p\u00e5 elver og kanaler og \u00f8nsker \u00e5 selge NOx-reduksjonsmidler til kunder med SCR-systemer, kan du kontakte oss, s\u00e5 hjelper vi deg med \u00e5 velge alternativ.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe06c050-cd88-4c53-9d6e-486ca1aa8768"} +{"url": "https://drammenbaptist.no/nyheter/artikkel/article/1413024", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:22:52Z", "text": "\nonsdag, mars 1, 2017\n\n## Menighetskoret\n\n\n\n## \n\nSang og musikk har allid v\u00e6rt viktig i menigheten. Etter koronapandemien har koret bestemt seg for \u00e5 v\u00e6re prosjektbasert med konsentrerte \u00f8velser inn mot et eller to arrangement hvert halv\u00e5r.\n\nKoret holder en h\u00f8y kvalitet. I tillegg til medlemmenes glede over \u00e5 synge sammen for egen del er koret med \u00e5 berike menighetslivet p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\nMusikalsk leder er Ola \u00d8vergaard, mens Ellen Oseland tar seg av alt det administrative. Blant annet s\u00f8rger hun for at koret f\u00e5r voksenoppl\u00e6ringsmidler til sin virksomhet gjennom K-studs tilskuddsordninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94199166-e3ec-413e-aeea-d01bf6d1f3e6"} +{"url": "https://goldenfeather.in/2022/08/20/free-shemale-chat-shemale-porn-movies-escort-girl-online-myfreewebcam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:42:04Z", "text": "Det siste kan v\u00e6re aktuelt i en utredningsfase. (Foto: USGA) 15-\u00e5ringen er i match mot storfavoritten Connor Syme, som nettopp har vunnet slagspillsdelen av turneringen noen dager tidligere. Om dette, i kj\u00f8lvannet av USAs nye linje, vil bidra til \u00e5 bl\u00e5se nytt liv i Doha-forhandlingene til beste for utviklingslandene gjenst\u00e5r \u00e5 se. Derfor sier ogs\u00e5 Romerne 8,14: \u00abAlle som drives av Guds \u00c5nd, de er Guds barn.\u00bb Det er troens liv som str\u00f8mmer fra v\u00e5re liv som er avgj\u00f8rende. M\u00e5let for kvelden: Servere deg mange aktiviteter du kan bruke sammen med klassen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc8f3103-7c4d-460d-b5b7-dd9edcd73213"} +{"url": "https://kunstogkaos.no/collections/ronny-bank", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:33:55Z", "text": "## Ronny Bank\n\n#### **Ronny Bank** (f. 1971, Larvik) karikerer, parodierer og leker med kjente tegneseriefigurer og den betydningen tegneserienes verden hadde p\u00e5 hans barndom og oppvekst. Han skildrer opplevelser og historier, og fletter det hele sammen med minner fra sin egen barndom og samtiden vi lever i.\n\n \nKunst & Kaos formidler kunst p\u00e5 vegne av Ronny Bank, og har til enhver tid et stort utvalg av hans trykk tilgjengelig for salg.\n\n#### *\u00abJeg tror kanskje jeg anser meg selv litt som en kunstnerisk DJ. Jeg leker og spiller med andres hits, og fletter dem sammen med mine egne tanker og erfaringer\u00bb,* sier Bank selv om m\u00e5ten han arbeider p\u00e5.\n\n#### Ronny Bank betegnes som en popmodernistisk kunstner.\u00a0 Andy Warhol, Roy Lichtenstein, Per Kleiva og andre popartkunstnere er \u00e5penbare inspirasjonskilder for han. Men mest av alt lar han seg kanskje inspirere av tegneserier.\n\n#### \n\n*Ronny Bank. Foto: P\u00e5l Hornburg*\n\n#### *\u00abMan kan si og tenke hva man vil om tegneserier\u200b, men bare tenk hvor viktig dette, tegneseriene, har v\u00e6rt for folk\\! At selv n\u00e5, 50 \u00e5r etter sin d\u00f8d, er Walt Disney kanskje det fremste symbolet p\u00e5 amerikansk kultur. Det ville i det hele tatt v\u00e6re vanskelig \u00e5 forestille seg en verden uten det han og **andre med ham skapte. Deres verden formet min verden. S\u00e5 enkelt er det\\!\u00a0Alle mine arbeider er inspirert av 1960-, 1970- og 1980-\u00e5renes tegneserier, tegneseriehelter, popkultur samt erfaringer fra min egen barndom.\u00bb* Sitatet er hentet fra Banks egen nettside.\n\n#### Ronny Bank bor og arbeider i Drammen.\n\n\u00a0\n> #### Ronny Bank har v\u00e6rt representert hos Kunst & Kaos i mange \u00e5r, og han har bes\u00f8kt R\u00f8ros og galleriet flere ganger. I 2022 viste vi separatutstillingen \u00abWelcome to my Jungle\u00bb, og i 2023 gjestet konseptet \u00abBank & Larsen med fru Bugge i bagasjen\u00bb Kunst & Kaos med en stor utstilling og et eget \u00abkunstparty\u00bb. \n## CV\n\n \nASKO, Norbohus, Portaasen, Drammen kommune, Drammen kommune (v/Brandenga skole), Oktan, Bakken Motor AS, Magasinet Drammen, Drammen kommune (v/Aronsl\u00f8kka skole), \u00d8vre Eiker Energi, NAV Drammen, Anton B Nilsen Eiendom, Advokatkontoret kruse, Fagbokforlaget, Advokatene Hals & Barfod, Barneombudet, NRK, Rosa Sl\u00f8yfe Aksjonen, Sector Senter, Dagbladet, OBOS, Harstad Fylkesbibliotek, Geelmyden Kiesem, Norske Veritas, Farmandsprisen 2012, Universitetet i Nordland, Den Norske Ambassaden, Riksrevisjonen, Bulgarian National Audit Office, Sande kommune, Hole kommune, Buskerud Sentralsykehus, Vestregionen, \u00d8vre Eiker R\u00e5dhus, Drammen kommune (v/\u00c5skollen skole) \u00d8vre Eiker Kommune, Drammen kommune (v/Lindrende enhet), Drammen Teater, Union Eiendom, Sparebanken \u00d8st, Buskerud Fylkeskommune, Buskerud Sentralsykehus, Byen V\u00e5r Drammen AS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cd2c603-a279-4893-a3e9-6cb9c2b48171"} +{"url": "https://www.uis.no/nb/nasjonalt-lesesenter/undervisningsopplegg-om-22-juli-2011-demokratiets-mote-med-terror", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:22Z", "text": "# Undervisningsopplegg om 22. juli 2011 - Demokratiets m\u00f8te med terror\n\n\n\nEt undervisningsopplegg som lar eleven bli kjent med deler av terrorens vesen og betydningen for demokratiet, slik vi kjenner det fra n\u00e6r norsk historie, den 22. juli 2011.\n\nPublisert 11. des. 2020. Sist oppdatert 15. apr. 2024\n\n\n\n#### **Introduksjon til l\u00e6reren:**\n\nDette er et undervisningsopplegg som lar eleven bli kjent med deler av terrorens vesen og betydningen for demokratiet, slik vi kjenner det fra n\u00e6r norsk historie, den 22. juli 2011.\n\nUndervisningsgrunnlaget er filmen Til Ungdommen, som ogs\u00e5 brukes som utgangspunkt for enkelte andre av undervisningsressursene her. Thomas Hylland Eriksens bok Det som st\u00e5r p\u00e5 spill, er den andre hovedressursen anbefalt i faget Demokrati i praksis, og kan gjerne brukes ogs\u00e5 inn i dette undervisningsopplegget om 22. juli 2011.\n\nUndervisningsopplegget nedenunder kombinerer filmseing, tekstlesing, YouTube-sang, netts\u00f8k, samtale, diskusjon, brevskriving, m.m. alt etter som i hvor stor grad klassen \u00f8nsker \u00e5 bruke 22. juli for \u00e5 diskutere hvordan demokratiet fungerer i praksis. Nedenunder finnes sju forslag til mulige elevaktiviteter i et undervisningsopplegg, man kan velge \u00e5 gjennomf\u00f8re \u00e9n eller alle aktivitetene.\n\nDette undervisningsopplegget kan for s\u00e5 vidt dekke mange andre innganger til demokrati og fellesskap i praksis. Noen stikkord i sp\u00f8rsm\u00e5lsform, som kan danne grunnlag for samtaler i plenum, debattopplegg eller tenkeskriving: Hva er ekstremisme? Hvorfor kalles Anders Behring Breivik h\u00f8yreekstrem? Hva er fremmedfrykt? Var Rosetogene en form for demonstrasjon? Hadde Internett betydning for at Anders Behring Breivik og de h\u00f8yreekstreme fikk utvikle seg? Hva er en informasjonssilo? Synes du at det er viktig om Anders Behring Breivik var tilregnelig eller ei? Hva er humanisme? Kan empati, medf\u00f8lelse og kj\u00e6rlighet betegnes som viktige redskap for demokratiet? Trenger demokratiet et uenighetsfellesskap (jf. THEs bok, 2. kap.)? Hva er forskjellen p\u00e5 krig og terror?\n\nDemokrati i praksis er et fag som st\u00e5r n\u00e6rt b\u00e5de samfunnsfag, norsk og RLE, og alle undervisningsopplegg her kan synkroniseres med ett eller flere av disse fagene. Det er \u00f8nskelig \u00e5 kombinere l\u00e6ring om (kunnskapsorientering), l\u00e6ring for (verdiorientering) og l\u00e6ring gjennom (praksisorientering). \n\n\n#### **Undervisningsopplegget steg for steg:**\n\n1. Forberedelse, f\u00f8rlesing: Se filmen Til Ungdommen sammen. Varighet ca 1 t 48 min.\n2. Kan hende finnes det p\u00e5 ditt hjemsted en AUF-er som har v\u00e6rt p\u00e5 Ut\u00f8ya, f\u00f8r, under eller etter Ut\u00f8ya 2011. I s\u00e5 fall ville det, som en oppf\u00f8lging av filmen, v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 invitere en slik person til klassen for \u00e5 fortelle om den generelle betydningen av Ut\u00f8ya og ungdomspolitikk for demokratiet, og evnt. om opplevelser fra Ut\u00f8ya 2011. Klassen bruker uansett tid til \u00e5 snakke om filmen og bearbeide inntrykk. Hva var det sterkeste med filmen? Hva l\u00e6rte de av den? Hvem identifiserte de seg mest med? Hvorfor?\n3. La elevene g\u00e5 sammen to og to i fem-ti minutter for \u00e5 v\u00e6re \u00abdjevelens advokat\u00bb. Be dem finne best mulig argumenter for innvandringsfiendtlige holdninger og fremmedfrykt. Klassen lager etterp\u00e5 i plenum en prioritert liste p\u00e5 tavla med de \u00abbeste\u00bb argumentene for \u00e5 v\u00e6re imot innvandring. Diskuter hva slags tiltak mennesker kan tillate seg p\u00e5 vegne av argumentene.\n4. Elevene g\u00e5r sammen to og to igjen for \u00e5 v\u00e6re Johanne (AUF-er i filmen) og demokratiet sin advokat. Be dem komme med forslag til tiltak og ordninger som kan forhindre terror og som sikrer medborgerne et trygt og godt samfunn. Klassen lager etterp\u00e5 i plenum en prioritert liste p\u00e5 tavla med de \u00abbeste\u00bb tiltakene og forslagene. Diskuter om de er gjennomf\u00f8rbare i praksis, og om politiske partier ville kunne ha dem i sitt program. (Her kan en f\u00f8lge opp med lesing av s. 68-74 i THEs bok. Kap. heter: \u00abDiskusjonen om avvikerne blant oss\u00bb.)\n5. Forslag til plenumsdiskusjon: Kan det faktisk tenkes at Norge egentlig ikke er et demokrati i sp\u00f8rsm\u00e5let om innvandring? slik Breivik mente (og enkelte andre ogs\u00e5 mener), men styres av en politisk elite som nekter \u00e5 etterkomme folkets krav om mer stengte grenser og strengere krav til innvandrere? Om det var slik: Er det i s\u00e5 fall greit \u00e5 bruke udemokratiske virkemidler for \u00e5 f\u00e5 til en kursendring? Hvilke virkemidler skal i s\u00e5 fall v\u00e6re lov?\n6. Se YouTube-videoen med Herborg Kr\u00e5keviks sang \u00abTil ungdommen\u00bb, av Nordahl Grieg (3.19), evnt. les teksten i tillegg. Les f\u00f8rste kapittel i boka til Hylland Eriksen (1,5 side). Diskuter i plenum om elevene identifiserer seg med budskapet om at alle mennesker har ansvaret for fremtiden - ogs\u00e5 elevene selv? Og om det vil kunne v\u00e6re mulig \u00e5 velge bort krig og vold i fremtiden bare gjennom den enkeltes gode handlinger?\n7. Finn ut hva \u00abTidskapselen Til Ungdommen\u00bb, som foregikk h\u00f8sten 2012, er for noe? Etterp\u00e5: Skriv et brev til fremtiden om dine tanker om 22. juli og hva som skjedde med Norge, og litt om hva du mener Norge b\u00f8r v\u00e6re i fremtiden, n\u00e5r du blir voksen og kanskje har egne barn.\n8. Etteraktivitet og etterlesing: De som vil - eller l\u00e6reren plukker ut noen bidrag - leser sine brev h\u00f8yt. Deretter samles alle brevene sammen og legges i en tidskapsel, som sendes videre til neste \u00e5rs elever i faget Demokrati i praksis.\n\n \n**Anbefalt litteratur og noen lenker:**\n - Linnea Myhre: Evig s\u00f8ndag (boktips)\n - Nordahl Grieg, \u00abTil ungdommen\u00bb (YouTube-video med Herborg Kr\u00e5keviks versjon)\n\nDet fins mange viktige tekster og taler ute p\u00e5 Internett som det videre er lett \u00e5 bruke inn i undervisningsopplegget, f.eks.:\n\n - En av Fjordmanns tekster eller et kort utdrag fra ABBs manifest kan godt brukes til \u00e5 f\u00e5 frem deres innvandringsfiendtlige poeng.\n - Utdrag fra Statsministerens eller Kronprinsens taler i etterkant av 22. juli 2011 kan godt brukes til \u00e5 f\u00e5 frem betydningen av tale og samtale for f\u00f8lelsen av samfunn og fellesskap.\n - Nordahl Griegs \u00abTil ungdommen\u00bb er et dikt mange kjenner fra konfirmasjonssammenheng, b\u00e5de i fra kirke og samfunnshus. Diktet er tonesatt mange ganger, og fikk n\u00e6rmest status som nasjonalsang etter 22. juli 2011. Det sier mye om krigens \u00f8deleggende kraft, og om hva et humant samfunn kan oppst\u00e5 fra. (Brukt her.) Nordahl Grieg ble selv skutt ned over Berlin under andre verdenskrig, etter \u00e5 ha vervet seg p\u00e5 de alliertes side. \n \u00a0\n\n*Redakt\u00f8r og forfatter Jan Inge Reilstad, redaksjon og forfattere Trond Egil Toft og Karoline Reilstad. Takk til Thomas Hylland Eriksen, Kari Anne Moe, Ingrid Dokka og Sant & Usant Dokumentarfilm.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b41c791b-731a-43fc-a7a6-d0e49965a332"} +{"url": "https://bernerdilla.blogspot.com/2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:04:55Z", "text": "## s\u00f8ndag 18. desember 2011\n\n### All I want for Christmas is...\n\n\\- en hundevaskeautomat\\! Nydelig og sindig fotomodell ogs\u00e5. Vet noen navnet p\u00e5 hunden kan de godt melde seg i kommentarfeltet. \n \n\nLa jakten starte, mens jeg fors\u00f8ker \u00e5 overtale en lokal stasjonseier.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 11:06 0 kommentarer \n\n## tirsdag 1. november 2011\n\n### Det gror p\u00e5 seg\n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| OK, jeg m\u00e5 ut. Kan noen hjelpe til litt? |\n\nTida g\u00e5r og den lille, firbeinte dunungen min er i endring. Noen av endringene er av det gode, andre kunne jeg godt ha ventet litt med. P\u00e5 den gode siden er at hun blir mer og mer hund, selv vi skynder oss rolig. Det er s\u00e5nne ting som at hun spiser opp maten sin uten ekstraforpleining, at daglige rutiner n\u00e5 er ganske forutsigbare og at et par timer alene hjemme med kattene g\u00e5r bra uten at dyr, inventar eller naboforhold tar skade. Den lille krokodillen har ogs\u00e5 stort sett flyttet ut. N\u00e5 er det bare hvis turboladingen tar overh\u00e5nd at kj\u00e6rtegnene blir tannfaste. \n \nDet negative, om man skal v\u00e5ge \u00e5 kalle det negativt, er at det begynner \u00e5 dukke opp sm\u00e5 tegn p\u00e5 at den herlige valpetida en gang kommer til \u00e5 ta slutt. Den stadig mer synlige ringen av voksenpels innerst p\u00e5 halen taler sitt tydelige spr\u00e5k. Ogs\u00e5 innerst i gapet begynner det \u00e5 skje ting som tyder p\u00e5 at noe vil opp og fram. Dessuten er hun snart ikke b\u00e6rbar lenger, hverken n\u00e5r det gjelder vekt eller st\u00f8rrelse. Ikke kan hun smyge seg etter kattene under stolene i spisestua lenger heller, og n\u00e5r hun v\u00e5kner etter \u00e5 ha sovet under salongbordet, dunker hun hodet opp i bordplata. Men endringer til tross, det er enn\u00e5 valp igjen s\u00e5 det holder, og det vil det heldigvis v\u00e6re b\u00e5de vinter og v\u00e5r. \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Fortsatt b\u00e6rbar, men det g\u00e5r mot slutten |\n\nP\u00e5 treffet forrige s\u00f8ndag ble jeg 'sjokkert' over hvor store de voksne tispene var. Det inntrykket holdt seg da Hege oppdretter kom p\u00e5 bes\u00f8k sammen med mamma Dariel og stes\u00f8ster Melian. S\u00e5 jeg skj\u00f8nner at vi har et stykke \u00e5 g\u00e5. Gjensynet med Hege var overstr\u00f8mmende, og med herjes\u00f8ster p\u00e5 \u00e5tte m\u00e5neder likes\u00e5. Mamma Dariel\u00a0kunne\u00a0derimot styre sin begeistring for det masete klypdyret, og ga klar beskjed om det. \n \nEllers er litt utgjort at \u00e5rets siste valpeshow p\u00e5 denne siden av vannskillet g\u00e5r av stabelen \u00e5tte dager f\u00f8r Aredhel er gammel nok til \u00e5 delta. Den eneste muligheten til \u00e5 f\u00e5 pr\u00f8vd seg i klasse 4 - 6 m\u00e5neder er s\u00e5vidt jeg vet en utstilling i Letohallen ved Eidsvoll i romjula. Men selv ikke hundegalskapen min er sterk nok til \u00e5 bruke tre dager p\u00e5 vinterf\u00f8re og fjelloverganger i romjula for et enslig valpeshow. Vi f\u00e5r nok vente til noen p\u00e5 Vestlandet henter fram ringb\u00e5nd og sl\u00f8yfer utp\u00e5 ny\u00e5ret selv om det ikke skjer f\u00f8r opprykket til klasse 6 - 9 m\u00e5neder er et faktum 21. januar. \n \n\nAredhel har bes\u00f8k av sin stes\u00f8ster Melian og har endelig noen \u00e5 ta ut energien p\u00e5.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 18:13 0 kommentarer \n\n Etiketter: aredhel, lek, melian, valp \n| |\n| Bamse i Naustdal 2008. Aredhel f\u00e5r ikke sjansen i 2012 |\n\nI Sogn og Fjordane er det bare \u00e9n eksteri\u00f8rutstilling for hunder hvert \u00e5r. Den er det F\u00f8rde brukshundklubb som arrangerer. Men neste \u00e5r kolliderer denne datomessig med en utstilling p\u00e5 Eidsvoll i regi av NBSK avd. \u00d8vre Romerike. Arrang\u00f8rene her i fylket har dermed f\u00e5tt nei p\u00e5 sin s\u00f8knad til\u00a0Norsk berner sennenhundklubb (NBSK)\u00a0om \u00e5 ha med berner sennenhund p\u00e5 utstillingen for \u00e5 'beskytte' raseklubbens eget arrangement p\u00e5 andre siden av landet. For meg personlig betyr dette at Aredhel ikke f\u00e5r debutere i offisiell utstillingsklasse p\u00e5 hjemmebane. Det er surt, men likevel til \u00e5 leve med. Jeg er s\u00e5 grisehekta p\u00e5 berner at jeg kommer til \u00e5 reise ut for \u00e5 stille, og har v\u00e6rt med s\u00e5pass lenge at jeg treffer kjente uansett hvor turen g\u00e5r. Men jeg f\u00e5r nok ikke s\u00e5 mange andre herfra med meg. Akkurat det g\u00e5r det an \u00e5 gj\u00f8re noe med, men ikke ved \u00e5 ta vekk den eneste lokale anledningen til \u00e5 spre utstillingssmitten.\u00a0\n\n \nHelga 19. og 20. november m\u00f8tes samarbeidsutvalget i NBSK til dr\u00f8ftinger om klubbens ve og vel fram mot neste \u00e5rs generalforsamling. Av sakene som skal opp er en orientering fra utstillingskomiteen om arrang\u00f8rer som har s\u00f8kt om \u00e5 ha med berner sennenhund p\u00e5 sine eksteri\u00f8rutstillinger i 2013. Dette skal nemlig avgj\u00f8res i h\u00f8st, alts\u00e5 godt over ett \u00e5r f\u00f8r de faktisk skal arrangeres. P\u00e5 SU-m\u00f8tet stiller ingen fra Sogn og Fjordane rett og slett fordi det vi ikke har noen lokalavdeling av NBSK her. Derfor er vi avhengige av velvilje fra andre for \u00e5 bli h\u00f8rt. Eksteri\u00f8rutstillinger er viktige, for det er her oppdretterne f\u00e5r tilbakemelding om avlsarbeidet sitt og resultatene teller i en eventuell avlsklarering for den enkelte hund. Skal avlsbasen for rasen v\u00e5r v\u00e6re st\u00f8rst mulig, m\u00e5 s\u00e5 mange hunder som mulig bed\u00f8mmes og helst mer enn \u00e9n gang for \u00e9n dommer. \n \nDerfor har jeg sendt en e-post til hovedstyrelederen med kopi til lederen i utstillingskomiteen: \n\n> Hei \n> Ved gjennomgang av NKKs terminliste for eksteri\u00f8rutstillinger i 2012 registrerer jeg at den eneste hundeutstillingen i Sogn og Fjordane, F\u00f8rde brukshundklubbs arrangement i Naustdalshallen 28. og 29. april 2012, for f\u00f8rste gang p\u00e5 det jeg kan huske g\u00e5r uten at berner sennenhund er med. Dette skjer fordi det skal v\u00e6re en rasespesial p\u00e5 Eidsvoll samme helg, og at klubben har bestemt at slike helger skal 'beskyttes mot konkurranse'. Prinsippielt kan jeg forst\u00e5 dette, men ikke dessto mindre gir det en rekke uheldige konsekvenser for et svakt, men gryende bernermilj\u00f8 her i fylket.\n\n> - Vi mister den eneste muligheten i \u00e5ret til \u00e5 vise fram rasen og f\u00e5 kontakt med interesserte valpekj\u00f8pere. Jeg har liten tro p\u00e5 at noen reiser til utstillinger i nabofylkene bare for \u00e5 f\u00e5 se berner. Det vil heller f\u00f8re til at de finner seg andre raser, eller s\u00f8ker opp opplysninger og valpekull p\u00e5 nettet uten \u00e5 m\u00f8te engasjerte bernereiere lokalt.\n> - Antall eksteri\u00f8rutstillinger p\u00e5 Vestlandet er allerede i utgangspunktet lavt. N\u00e5 blir det enda f\u00e6rre, og alts\u00e5 ingen i Sogn og Fjordane. Dette vil g\u00e5 utover bredden i bed\u00f8mmelsen, og hindre rekruttering og interesse rundt avlsarbeidet.\n> - Terskelen for \u00e5 stille ut hunden blir vesentlig h\u00f8yere n\u00e5r man m\u00e5 reise ut av fylket. N\u00e5r \u00e5rets eneste offisielle utstilling faller bort, vil de aller fleste av bernerne her i fylket ikke bli bed\u00f8mt fordi det blir for langt og omstendelig \u00e5 reise i forhold til ambisjoner og interesse. Dette gjelder i s\u00e6rlig grad f\u00f8rstegangseiere.\n> - For f\u00f8rste gang p\u00e5 nesten ti \u00e5r har vi n\u00e5 en aktiv oppdretter lokalt, og et helt valpekull har denne h\u00f8sten funnet nye hjem i fylket. Dessverre vil alts\u00e5 ikke disse hundene f\u00e5 sjansen til \u00e5 stilles 'p\u00e5 hjemmebane', noe som gj\u00f8r at terskelen for \u00e5 f\u00e5 dem og andre bed\u00f8mt blir vesentlig h\u00f8yere.\n> - Katalogene fra de siste \u00e5rene viser at utstillingen i F\u00f8rde/Naustdal overhodet ikke konkurrerer med utstillinger i Midt-Norge, \u00d8stlandet eller S\u00f8rlandet n\u00e5r det gjelder v\u00e5r rase. Heller ikke Rogaland s\u00f8r for Boknafjorden vil v\u00e6re innenfor rekkevidde. De siste \u00e5rene har det overveiende v\u00e6rt hunder fra v\u00e5rt eget fylke som har deltatt, og stort sett er det den eneste utstillingen disse stiller p\u00e5.\n> - En naturlig anledning for mobilisering og samling av bernermilj\u00f8et faller bort. Vi har lenge slitt med at det ikke er aktive oppdrettere i fylket, noe som gj\u00f8r at det nettverket som naturlig oppst\u00e5r rundt en oppdretter og valpekj\u00f8pere og som er en ressurs i andre omr\u00e5der, ikke finnes hos oss. Utstillingen er derfor et viktig samlingspunkt i \u00e5ret for klubbmilj\u00f8et sosialt sett. I den grad vi har hatt et naturlig samlingspunkt som er b\u00e5de sosialt og hundefaglig, s\u00e5 er det nettopp denne utstillingen.\n> - I sum betyr disse punktene at vi taper b\u00e5de som rase- og klubbmilj\u00f8 p\u00e5 at det beste blir det godes fiende. En i utgangspunktet god tanke om \u00e5 beskytte klubbens rasespesialer rundt om vil effektivt hindre at vi f\u00e5r bygget opp et tilsvarende rasemilj\u00f8 hos oss. Det skjer fordi reglene h\u00e5ndheves uten \u00e5 ta praktiske hensyn. Lange avstander, dyre fergestrekninger og fjelloverganger setter veldig naturlige grenser for reiselysten b\u00e5de innenfor og utenfor fylket. N\u00e5r de omr\u00e5dene vi 'konkurerer med' i tillegg har solide klubb- og oppdrettermilj\u00f8er og adskillig flere tilbud \u00e5 velge mellom n\u00e5r det gjelder eksteri\u00f8rutstilling, kan jeg ikke se at det vil v\u00e6re noe problem \u00e5 la bernere i Sogn og Fjordane f\u00e5 beholde sin hjemmebane. Den dagen det finnes et s\u00e5 stort antall bernereiere i Sogn og Fjordane som aktivt stiller ut sine hunder til at det betyr noe for en arrang\u00f8r p\u00e5 andre siden av vannskillet, vil forst\u00e5elsen for regelverket v\u00e6re annerledes. Pr. idag er regelen bare et hinder for \u00e5 f\u00e5 samlet Sogn og Fjordane til et bernerfylke.\n> \n> Jeg vet at toget forlengst er g\u00e5tt n\u00e5r det gjelder terminlista for 2012. Men jeg vil anmode om at hovedstyre og utstillingskomiteen enten nyanserer beskyttelsesregelen, eller gj\u00f8r et unntak for F\u00f8rde brukshundklubb hvis utstillingen deres ogs\u00e5 i 2013 skulle kollidere med en rasespesial \u00e5tte til ti timers reise unna, p\u00e5 andre siden av fjellet. Vi trenger s\u00e5rt denne anledningen til \u00e5 m\u00f8tes og vise fram verdens beste rase i Sogn og Fjordane.\u00a0\n\n> mvh \n> Jan Roar Sekkelsten \n> e-post: firstname.lastname@example.org \n> mobil: +47 911 48 702 \n> twitter: @janrosek \n> web: forde.sekkelsten.net/janrosek\n\nS\u00e5 f\u00e5r vi se om vi f\u00e5r tilbake muligheten til \u00e5 presentere bernerne v\u00e5re p\u00e5 hjemmebane i framtiden ogs\u00e5. Kommentarfeltet er ogs\u00e5 \u00e5pent for innspill. \n\n**Siste nytt i saken:** \n\n1. Etter \u00e5 ha hatt kontakt med leder i NBSKs utstillingskomite og F\u00f8rde brukshundklubb er det kommet fram at det finnes en viss mulighet for \u00e5 etteranmelde raser til utstillinger i 2012. NBSK har n\u00e5 f\u00e5tt en ny s\u00f8knad, og vil fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 NKK til \u00e5 godta denne. Vi krysser fingre og labber.\n2. Vi har f\u00e5tt anledning til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 SU-m\u00f8tet i november p\u00e5 linje med de andre avdelingene og komit\u00e9ene i NBSK. To representanter fra Sogn og Fjordane vil dermed v\u00e6re til stede n\u00e5r dette temaet blir tatt opp til diskusjon.\n3. Onsdag 18. april kom PM for utstillingen i Naustdal, og bernereierne skuffet ikke. De grep sjansen og s\u00f8rget for at berner sennenhund er nest st\u00f8rste rasegruppe. Hele 16 hunder i offisielle klasser og \u00e9n valp er p\u00e5meldt. Igjen takk til NBSKs styre, SU-m\u00f8tet, utstillingskomiteen og ikke minst bernerfolket fra Bergen til Sunnm\u00f8re som grep sjansen da den b\u00f8d seg.\n\n \nTusen takk for innspill, st\u00f8tteerkl\u00e6ringer og viktige bidrag i dette og annet. Kommentarfeltet er fremdeles \u00e5pent.\n\nVel, uka som gikk har ikke v\u00e6rt rare greiene hva bernerdilla ang\u00e5r. Vi er kommet i siget p\u00e5 det som er daglig rutine, og n\u00e5 sover alle s\u00f8tt hele natta i sine egne senger. Det er ikke spesielt spennende, men likevel godt \u00e5 ha f\u00e5tt p\u00e5 plass s\u00e5nne grunnleggende ting. Hva har vi ellers gjort? Jobbet noen timer, hatt med lille hunden p\u00e5 nye ting og nye steder. Ogs\u00e5 det \u00e5 ikke gj\u00f8re, vente, er noe m\u00e5 l\u00e6res; v\u00e6re alene i rommet, vente i bilen og utenfor butikken. Det er ikke fritt for at det kommer et og annet lite klynk, men det tar ikke lange tida f\u00f8r hun avfinner seg med kjedsommeligheten og legger seg. Den beste l\u00e6ringen g\u00e5r gjennom lek, men Aredhel stiller seg nok litt tvilende til underholdningsverdien i denne varianten her. \n \nS\u00e5 etter en A4-uke uten spesielle begivenheter var det godt at helga b\u00f8d p\u00e5 et h\u00f8ydepunkt, nemlig bernertreff. Fra hele fylket kom hyggelige mennesker kj\u00f8rende med bilen full av bikkjer og barn. Den yngste firbeinte var ti uker, og den eldste nesten \u00e5tte \u00e5r. Men rosinen i p\u00f8lsa var at begge br\u00f8drene til Aredhel var p\u00e5 plass og gjensynsgleden var til \u00e5 ta og f\u00f8le p\u00e5. Aredhel, Turgon og Fingon har ikke sett hverandre p\u00e5 fem uker, men det tok ikke mange sekundene f\u00f8r leken var i gang og like frisk som hjemme hos mamma Dariel i Brekke. Og s\u00e5nn holdt de p\u00e5 i nesten tre timer. Ikke s\u00e5 rart at fr\u00f8kna slukna i buret sitt p\u00e5 vei hjem, og har sovet s\u00e5 godt som hele ettermiddagen og kvelden. Vi har s\u00e5 vidt v\u00e6rt ute p\u00e5 lufting, men vel inne igjen siger hun ihop med et sukk. Jeg er ganske sikker p\u00e5 at det et lykkelig et. Bare se selv: \n \n\nDet var nesten et sjokk \u00e5 m\u00f8te voksne bernere etter fem uker med valp. Jeg syntes selv at Aredhel er blitt ganske stor, men de andre virket jo gigantiske. Selv om det bare er tre m\u00e5neder siden jeg hadde en rugg av en hannhund, justeres m\u00e5lstokken uten at man merker det. Det viser hvor viktig det er \u00e5 treffe andre hunder for \u00e5 f\u00e5 perspektiv p\u00e5 tilstanden. P\u00e5 treffet fikk jeg ogs\u00e5 en avtale med noen som venter sitt f\u00f8rste barn om \u00e5 l\u00e5ne hunden deres for en og annen dagstur. Hyggelig gjort, for det har v\u00e6rt lite slikt etter at jeg mistet Bamse, og jeg aner at det vil bli fryktelig tungt \u00e5 komme i gang igjen om jeg skal vente helt til v\u00e5ren. Natur og friluft byr p\u00e5 fantastiske opplevelser, men \u00e5 g\u00e5 uten hund kjennes bortimot meningsl\u00f8st. Det er i alle fall fryktelig vanskelig \u00e5 motivere seg uten. Hva skulle man gjort uten verdens beste bernervenner?\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 23:56 0 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag 15. oktober 2011\n\n### Milj\u00f8forandring fryder\n\n| |\n| Nye lukter og lyder suges inn |\n\nValpelykken smiler fremdeles til kennel Bernerdilla. Det er skrevet mye og sarkastisk om hvordan hvordan folk pynter p\u00e5 virkeligheten n\u00e5r de oppdaterer status p\u00e5 Facebook eller tvitrer. S\u00e5 langt har jeg ikke hatt grunn til \u00e5 bedrive nettsminke, for livet med Aredhel i heimen g\u00e5r p\u00e5 skinner. Vi har \u00e6rlig talt ikke opplevd noe problematisk utover det man m\u00e5 regne med som valpeeier. Det er litt tenner og kl\u00f8r, men det skulle da bare mangle og hun er lett \u00e5 avlede. Nei, det som er av problemer er i s\u00e5 fall ikke skapt av hundeholdet. Aredhel er en fantastisk valp, og det h\u00e5per jeg selvf\u00f8lgelig skal fortsette. \n \nFor n\u00e5 er vi kommet dit at hun sier fra n\u00e5r hun skal ut, og klarer \u00e5 holde seg til vi oppdager hva det er hun vil. Hun sover hele natta, s\u00e5 unntakstilstanden i heimen kan oppheves. Sovende nattevakt kan n\u00e5 flytte fra stua og tilbake p\u00e5 soverommet. Vi var en stund litt frustrert over manglende iver i matfatet, men ogs\u00e5 der har ting ordnet seg, og dyret reinslikker stort sett sk\u00e5la til hvert m\u00e5ltid. P\u00e5 tolvukersdagen veide hun 11,3 kilo og det er vel omtrent der en tispevalp skal v\u00e6re. Skulderh\u00f8yden har passert 37 centimeter og fasongen har fortsatt en h\u00f8y bamsefaktor. Jeg h\u00e5per hun holder p\u00e5 den, for da blir dette blir en kompakt tispe med grei st\u00f8rrelse. \n \n\n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| Den lille valpen og havet |\nTrem\u00e5nedersdagen bet\u00f8d ogs\u00e5 en tur til veterin\u00e6ren f\u00e5r \u00e5 f\u00e5 siste del av valpevaksinene. Bes\u00f8ket gikk helt uten skj\u00e6r i sj\u00f8en. Hun ble veiet, sjekket, stukket og funnet helt i orden. Det s\u00e5 ikke ut som hun reagerte p\u00e5 spr\u00f8yta i det hele tatt. Hun sto som en p\u00e5la p\u00e5 bordet, logret og n\u00f8t oppmerksomheten og hyggelig koseprat. Tann- og bittsjekk var gjennomf\u00f8rt f\u00f8r jeg rakk \u00e5 tenke p\u00e5 at dette hadde faktisk ingen fremmede gjort med henne f\u00f8r. Ute i ekspedisjonen viste hun at hun kan oppf\u00f8re seg pent mot folk og dyr, og faktisk f\u00f8lger beskjedene hun f\u00e5r. S\u00e5 etter dyrlegebes\u00f8ket parkerte jeg bilen og gikk en liten runde med henne i byen. En ting er \u00e5 g\u00e5 pent i b\u00e5nd n\u00e5r vi har verden for oss selv, det er noe helt annet n\u00e5r det kryr av mennesker, biler, sykler og nye lukter overalt. Men fr\u00f8kna taklet alt dette p\u00e5 strak labb. Vel var hun litt lang i lenka n\u00e5r noen stoppet og snakket om henne, men det var ikke noe problem \u00e5 sitte pent p\u00e5 sin brede bak og vente p\u00e5 gr\u00f8nt lys mens bilene sneiet rundt fortauskanten. Denne lille hunden min er t\u00f8ffere enn toget, og er det noe som gj\u00f8r litt sterkt inntrykk, setter hun seg bare litt ned og ser p\u00e5 det en stund. S\u00e5 kan vi g\u00e5 bort \u00e5 sjekke n\u00e6rmere. Ti poeng og stjerne i margen\\! Ogs\u00e5 innend\u00f8rs i dyrebutikkene med alle sine fristelser i neseh\u00f8yde gikk det knirkefritt. \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| B\u00f8lgelek. Vannet smaker, lukter og oppf\u00f8rer seg rart. |\n\nS\u00e5 n\u00e5 i helga har vi tatt turen til svigers. De bor en dr\u00f8y times kj\u00f8ring p\u00e5 d\u00e5rlig vei hjemmefra, og nesten helt nede i fj\u00e6resteinene. Kj\u00f8ring har vi trent p\u00e5 f\u00f8r, men n\u00e5 er det lille valpeburet fravokst og det store buret vi hadde til Bamse er tilbake i bilen, dog har Aredhel f\u00e5tt ny madrass i bunnen. Den gamle var preget at 'tung' bruk og at Bamse nok ikke var helt tett da han kj\u00f8rte siste turen. \n \nOg her ute p\u00e5 kysten var det mye nytt og spennende i lufta av lyder og lukter; Saltvann, tang og tare, frisk vind, brusende b\u00f8lger og m\u00e5keskrik. Og s\u00e5 har de en stor gressplen rett utenfor d\u00f8ra. Problemet, om det skal kalles et problem, er \u00e5 f\u00e5 snuta med oss inn. For hun vil bare v\u00e6re ute og suge inn inntrykkene. Men vi har brukt anledningen godt til \u00e5 leke, ta nye bilder, og \u00e5 vente utenfor n\u00e6rbutikken. Vi har v\u00e6rt ute p\u00e5 flytebrygga som duvet i d\u00f8nningene, g\u00e5tt forbi vedstabelen hvor presenningen blafret og slo i vinden, og vi har lekt sisten med b\u00f8lgene. Joda, den lille hunden og vi trives ved havet. Der ogs\u00e5 faktisk.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 19:57 2 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag 8. oktober 2011\n\n### Trivelig l\u00f8rdag\n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Hvordan har fuglehund har sneket seg inn i stamtavla? |\n\nI dag har vi hatt en virkelig trivelig dag, spesielt trivelig ettersom det var l\u00f8rdag og sola kom fram etter mange dager, eller var det uker, med jevnt gr\u00e5tt og v\u00e5tt v\u00e6r. En s\u00e5nn dag kan vi som bor p\u00e5 Vestlandet ikke sl\u00f8se bort p\u00e5 innomhus plikttjeneste. Det gjelder \u00e5 gripe dagen n\u00e5r den er der. Som sagt s\u00e5 gjort. \n \nEtter frokost gikk vi tur, og for f\u00f8rste gang fulgte vi i Bamse sine potespor. Det vil si at vi gikk den korteste av hverdagsrundene hans. Og det var ikke en meter for langt for Aredhel heller. Vel tok turen litt lenger tid enn det Bamse gjorde den unna p\u00e5 selv om han var hannhund, men fr\u00f8kna hadde absolutt sine ting hun skulle ha snust ferdig p\u00e5 sin vei gatelangs. Man skal passe seg for \u00e5 presse valper til \u00e5 g\u00e5 for langt, for overlevelsesinstinktet pusher dem til \u00e5 henge p\u00e5 flokken. Derfor lot jeg henne g\u00e5 foran eller ved siden av meg, og hun fikk stoppe og snuse s\u00e5 mye hun ville. Til og med den siste bratte bakken hjem gikk hun kjekt foran med glad hale til v\u00e6rs. Og vel inne var det en tur i vannsk\u00e5la f\u00f8r hun ga beskjed om at hun ville ut igjen. \n \nOg jeg var ikke vond \u00e5 be. Med en tekopp i den ene h\u00e5nda, lenka i den andre og fotoapparatet p\u00e5 skuldra fant vi oss en plass i sola for \u00e5 nyte en sjelden anledning i fulle drag. Husets varme- og hundekj\u00e6re katt fulgte ogs\u00e5 med. Sola hadde gjort ham ekstra ertelysten. S\u00e5 han gjorde sitt beste for \u00e5 holde p\u00e5 Aredhels oppmerksomhet, dog p\u00e5 trygg avstand og dermed fikk jeg noen poseringer som er vanskelig \u00e5 f\u00e5 til alene. Mens vi satt der, kom en nabo ut med sin halvt \u00e5r gamle valp Tinka, en spretten blanding av svart elghund og flatcoat retriever. Det har sjelden v\u00e6rt s\u00e5 livlig p\u00e5 lekeplassen som da sm\u00e5damene fikk frie t\u00f8yler. Tinka hoppet og spratt, mens Aredhel tok sitt mon igjen med tyngde og sig. Mobilen fikk gj\u00f8re nytta som videokamera. Beklager den tekniske kvaliteten. \n \n\n \nEtter denne seansen sov hun godt noen timer f\u00f8r vi tok bilen for \u00e5 finne en nyplassert geocache samtidig som det gjorde nytta som kj\u00f8retrening. Vi funderer nemlig p\u00e5 \u00e5 bes\u00f8ke jordmor Gerda p\u00e5 Stord i november n\u00e5r det er utstilling og valpeshow der nede. Dessverre er utstillingshelga en dr\u00f8y uke for tidlig til \u00e5 kunne debutere, men det skader ikke \u00e5 ha v\u00e6rt i milj\u00f8et en gang f\u00f8r \u00e6ren st\u00e5r p\u00e5 spill.\u00a0\n\n \nOg n\u00e5r vi da rundet av med vafler p\u00e5 bordet, kan dagen bare beskrives som perfekt.\n\nPS. Vi gratulerer s\u00e5 mye til dem som brukte dagen inne i Vikingskipet p\u00e5 Hamar der NKK arrangerte utstilling\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 20:54 0 kommentarer \n\n## torsdag 6. oktober 2011\n\n### Allv\u00e6rshunden\n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Med full rustning og allv\u00e6rshund |\n\nForrige helg var det t-skjortev\u00e6r, noe Aredhel og jeg n\u00f8t i fulle drag. Men s\u00e5 kom restene av den tropiske stormen Ophelia settende, og da ble det h\u00f8st; virkelig s\u00f8kkv\u00e5t, forbl\u00e5st vestlandsh\u00f8st. Det er lett \u00e5 ha valp som skal ut til lufting med jevne mellomrom n\u00e5r v\u00e6ret er vennlig. Noe helt annet er n\u00e5r det b\u00f8tter ned. Det er da du oppdager hva slags hund du har med \u00e5 gj\u00f8re. \n \nN\u00e5r klimaet viser seg fra sin mest ufyselige side kan d\u00f8rstokken bli dryg \u00e5 komme seg over. Det er noe av grunnen til ta jeg har hund; Da M\u00c5 jeg ut, samme s\u00f8ren. Men hva s\u00e5 hvis hunden ikke setter pris p\u00e5 \u00a0drittv\u00e6ret? Svigers forteller gjerne om hunden de engang hadde som kunne holde seg i flere dager om det var for v\u00e5tt, surt og kaldt. Bamse var ikke redd for sn\u00f8, sludd eller regn, men han kunne ikke fordra \u00e5 f\u00e5 vind bakfra. Da gikk han heller sidelengs eller omveier. Han kunne rett og slett bli sur og ville hjem. \n \nDerfor er jeg glad for \u00e5 se at vind og regn ikke gj\u00f8r Aredhel det minste. P\u00e5 tirsdag dro jeg p\u00e5 meg full rustning og s\u00e5 gikk vi opp i bakken for \u00e5 rase fra oss i verste bl\u00f8yta. Fr\u00f8kna er blitt s\u00e5 stor at hun sover gjennom hele natta hvis hun bare f\u00e5r en liten tissetur rett f\u00f8r sengetid. Men da har hun ogs\u00e5 et voldsomt behov for \u00e5 ta ut energi p\u00e5 formiddagen. Da passer det godt \u00e5 rusle litt lenger eller finne et sted med god plass \u00e5 leke p\u00e5. Lek gir god kontakt og samtidig kan man lure inn s\u00e5nt som er kjekt \u00e5 kunne til seinere. S\u00e5 b\u00e5de \u00abKom\u00bb og \u00abSitt\u00bb er langt p\u00e5 vei p\u00e5 plass n\u00e5, og vi er underveis med \u00abLegg deg\u00bb. Det er egentlig ikke lydighetstrening vi holder p\u00e5 med. Vi bare knytter ord til det hun gj\u00f8r, og etterhvert snur vi det etterhvert til at ord blir handling. S\u00e5 langt er det en lek jenta ser ut til \u00e5 sette pris p\u00e5. Hvorfor skulle hun ellers komme og tilby seg? \n \n\n| |\n| Det er godt \u00e5 komm\u00e5 hemmatt ogs\u00e5 |\n\nEtter \u00e5 ha hatt en hannhund som var forn\u00f8yd bare han hadde meg s\u00e5nn noenlunde inne p\u00e5 radaren er det sjarmerende med en liten tass som labber ved siden av meg og ser p\u00e5 meg nesten hele tida. S\u00e5 sant ikke et blad i vinden fanger oppmerksomheten, eller en d\u00f8r som smeller igjen, bilene som brummer avg\u00e5rde p\u00e5 hovedveien nedenfor, eller noe helt annet. Konsentrasjonen til en liten valp er flyktige greier, og det er som det skal v\u00e6re. Enn s\u00e5 lenge er vitsen \u00e5 v\u00e6re ute, og v\u00e6re sammen om \u00e5 oppdage verden og hverandre. Friluftlivet er viktig for meg, men det er p\u00e5 ingen m\u00e5te opplagt at det passer alle bernere. Men s\u00e5 langt ser det lovende ut. Det gj\u00f8r jo ingenting \u00e5 bli litt v\u00e5t og kald s\u00e5 lenge vi kan komme oss under tak etterp\u00e5, t\u00f8rke oss og f\u00e5 tilbake varmen, enten det er i hus eller telt. Telt tror jeg likevel f\u00e5r vente til sn\u00f8en g\u00e5r utp\u00e5 v\u00e5rparten. P\u00e5 denne siden av sn\u00f8en har vi nok \u00e5 holde p\u00e5 med i rusleavstand fra ytterd\u00f8ra. \n \nI dag fyller fr\u00f8kna elleve uker og har definitivt begynt \u00e5 utfordre b\u00e5de seg selv og grensene rundt seg. Vi m\u00e5 v\u00e6re litt tydeligere og mer konsekvente, og kattene har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 vise p\u00e5 nytt at ogs\u00e5 de mener alvor n\u00e5r de ikke vil leke med henne. Men hver kveld setter\u00a0vi\u00a0oss p\u00e5 gulvet, og s\u00e5 kommer det en hund for \u00e5 ligge i fanget for \u00e5 f\u00e5 kos og tygge p\u00e5 tyggebeinet sitt. Det er godt for flokkf\u00f8lelsen \u00e5 klumpe sammen. Kos er vel s\u00e5 viktig som lydighet, og den trenger vi ikke sette grenser for. Ikke sant? \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Et nebbdyr under bodet? Neida, bare Aredhel som tar med seg litt flokklukt inn i dr\u00f8mmeland etter en lang dag. |\n\n \n Lagt inn av Jan Roar kl. 01:38 0 kommentarer \n\n## fredag 30. september 2011\n\n### Schnappi, das kleine Krokodil\n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Aredhel Ar-Feiniel av Orondil, 10 uker |\n\nDu f\u00e5r tilgi meg for at jeg bringer dette lille, gr\u00f8nne irritasjonsmomentet av en barneseriefigur og musikkterrorist tilbake i minnet, men dette er alts\u00e5 kallenavnet Aredhel innimellom st\u00e5r i fare for \u00e5 f\u00e5 klistret p\u00e5 seg. Kj\u00e6rt barn har mange navn, og p\u00e5 de to ukene vi har hatt henne i hus har hun samlet en god del allerede; makuleringsmaskin, pelsball, klypedyr, veisperring og snublefelle. Men ogs\u00e5 s\u00f8tnos,\u00a0kosesnose, snuskebisk og masse annen koseprat. \u00a0Alt sammen uttalt med en underliggende kj\u00e6rlighet. \n \nMen ogs\u00e5 Schnappi, alts\u00e5. Kan det ha noe med en liten bevegelse i kjevepartiet og instinktet til \u00e5 kosetygge p\u00e5 alt og alle?\u00a0Valpetenner er usannsynlig kvasse, men for alt jeg vet er valpepiercing og valpeakupunktur h\u00f8yeste mote. En halvgammel gubbe kan ikke holde orden p\u00e5 alt heller.\u00a0Fr\u00f8kna hadde nok hatt godt av \u00e5 ha et par br\u00f8dre \u00e5 herse med litt n\u00e6rmere. De sa ikke \u00ab*au*\u00bb og \u00ab*nei*\u00bb hver gang valpelykken skvalpet over dannelsen. Det kunne v\u00e6rt greit \u00e5 ha noe bevegelig som det var lov \u00e5 bruke kjeften p\u00e5. Kattene liker det definitivt ikke, men Aredhel synes det er for tidlig \u00e5 begynne \u00e5 samle voksenpoeng enn\u00e5. \n \nVoksenpoeng eller ikke, i g\u00e5r rundet hun ti uker og i dag har hun bodd hos oss i to uker. Du verden som den tida har g\u00e5tt. Jeg synes vi har f\u00e5tt veldig mye p\u00e5 plass. Aredhel er bllitt skikkelig husvarm og viser masse personlighet, ogs\u00e5 utover det hun har i kjeften. Det inkluderer for\u00f8vrig lyd. Hun er den mest skravlete berner'n vi har hatt. Vi er kort og godt blitt kjent med hverandre. D\u00f8gnrytmen er satt og matlysten er merkbart bedre, selv om hun fortsatt lar rester ligge igjen i sk\u00e5la, til glede for kattene som av en eller annen grunn synes hundematen er vel s\u00e5 interessant som sin egen. \n \n\n| |\n| P\u00e5 utsiktsposten hjemme |\n\nDet skjer andre ting ogs\u00e5. Bortsett fra stuntet med turorienteringen bare f\u00e5 dager etter ankomst, har turg\u00e5ingen holdt seg innenfor borettslaget. Men tidligere denne uka ble det klart for oss at dette ikke lenger var nok. Hun kjente ruta ut og inn, og hadde masse energi til overs. Da m\u00e5tte vi s\u00f8ke utover og skj\u00f8te p\u00e5 med nye og litt lengre ruter enkelte dager. Da g\u00e5r vi oppover veien mot skogen. Gr\u00f8ftekanten er full av spennende lukter, lufta b\u00e6rer med seg spennende lyder og s\u00e5 har sjefen gotteri i lomma som han deler ut n\u00e5r hun kommer \u00a0og n\u00e5r hun setter seg pent. I dag klarte vi faktisk \u00e5 introdusere en kombinasjon; Komme, g\u00e5 rundt bak og sette seg p\u00e5 venstre side. Riktignok setter hun seg gr\u00e5dig skjevt, men det er da noe. \n \nOg apropos lengre turer, p\u00e5 selve tiukersdagen tok jeg henne med til bymarkas perle Hunsrasta. Hun fikk g\u00e5 litt i starten, men s\u00e5 puttet jeg henne i OL-sekken fra Lillehammer '94 som er forfremmet til valpeb\u00e6remeis. F\u00f8rst hadde jeg sekke p\u00e5 ryggen, men fr\u00f8kna var ikke forn\u00f8yd med utsikt bakover s\u00e5 det ble orming og sutring fra passasjersetet. Dermed ble jeg n\u00f8dt til \u00e5 stoppe og henge sekken foran p\u00e5 magen. Det var etter m\u00e5ten akseptabelt, men jeg kjente godt at jeg ikke er vant til \u00e5 b\u00e6re 8,6 kg p\u00e5 den m\u00e5ten. Mine tanker og sympatier g\u00e5r til alle gravide kvinner. \n \n\n| |\n| F\u00f8rste m\u00f8te med strandlivet. |\n\nVel framme slapp Aredhel ut av sekken og hilste pent p\u00e5 en eldre chow chow-herre som ogs\u00e5 var p\u00e5 tur. Men han ble etterhvert s\u00e5pass ufin i taktene at hun plasserte bakenden mellom beina mine ved benken for \u00e5 slippe \u00e5 bli antastet. V\u00e6ret var up\u00e5klagelig med over 20 grader, og i slutten av september g\u00e5r det for \u00e5 v\u00e6re bra hos oss vestp\u00e5. Hjemturen gikk p\u00e5 samme m\u00e5te. Sekkefrakt nesten til bilen, og s\u00e5 g\u00e5 selv siste biten. Turen hadde tydeligvis v\u00e6rt begivenhetsrik nok, for hun sov godt hele ettermiddagen og kvelden, ja faktisk natten ogs\u00e5 fram til 05.45. Det er bare femten minutter f\u00f8r startskuddet vanligvis g\u00e5r her i huset, s\u00e5 det var ikke s\u00e5 verst. Men da var ogs\u00e5 energien p\u00e5 topp, noe buksebein, armer, fingre og tyggeknuten fikk f\u00f8le. Schnappi?\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 16:56 0 kommentarer \n\n## mandag 26. september 2011\n\n### Fint skal det v\u00e6re\n\n| |\n| Kj\u00f8kkenfreden har senket seg etter g\u00e5rsdagens oppgj\u00f8r |\n\nVi har gjort oss noen tanker rundt matlysta til Aredhel. Forrige gang vi hadde valp m\u00e5tte vi vokte matsk\u00e5la f\u00f8r hun fikk den, elles forsynte kreket seg selv. Med denne utgaven s\u00e5 det i starten ut som det ikke var s\u00e5 n\u00f8ye med maten n\u00e5r man ikke hadde to br\u00f8dre \u00e5 sl\u00e5ss om den med. S\u00e5 vi har mixet inn litt leverpostei og annet for \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 spise mer enn halve porsjonen, og s\u00e5 m\u00e5tte noen v\u00e6re p\u00e5 kj\u00f8kkenet sammen med henne. Ellers gikk hun fra maten for \u00e5 se om det skjedde noe spennende andre steder. Og s\u00e5nt skal v\u00e6re berner og avkom etter et ekte matvrak? \n \nMen etter \u00e5 ha redusert fra fire til tre m\u00e5ltider s\u00e5nn at det gikk mer tid mellom f\u00f3ringene har det bedret seg, og fr\u00f8kna legger p\u00e5 seg relativt godt i forhold til alderen. Men vi skulle alts\u00e5 \u00f8nsket oss noe mer entusiasme i matfatet til vanlig. For det finnes alts\u00e5 ting som f\u00e5r ogs\u00e5 dette dyret til \u00e5 g\u00e5 bananas. Som i g\u00e5r kveld, da vi kunne blande inn avskj\u00e6r fra lammesteika. Her har vi ogs\u00e5 spart litt s\u00e5nn at vi kan gjenta suksessen. Fint skal det v\u00e6re. Ellers har vi en mistanke om at det m\u00e5 finnes noen dr\u00e5per fransk blod i linjene, selv om det ikke kan leses ut av stamtavla. For Aredhel jakter snegler med liv og lyst. Helst s\u00e5nne sm\u00e5 med gult hus. Snuta borer seg gjennom gresset, og s\u00e5 plukker hun dem opp og knasker dem i seg. Enn s\u00e5 lenge tyder alt p\u00e5 at de er spiselige. Antallet tyder heller ikke p\u00e5 at de er utryddingstruet, -enn\u00e5. \n \n**Edit:** Etter \u00e5 ha googlet meg opp p\u00e5 temaet \u00ab*hund og sneglespising*\u00bb ser det ut som jeg b\u00f8r legge noen kalorier i \u00e5 f\u00e5 Aredhel til \u00e5 slutte med sneglemordene. Grunnen heter hjerteorm eller fransk hjerteorm;\u00a0*Angiostrongylus vasorum*. Dette er en parasitt som ikke er vanlig i Norge, men som har utbredelse lenger s\u00f8r i Europa opp til Danmark hvor den finnes bl.a p\u00e5 Sj\u00e6lland, men ogs\u00e5 i noen grad p\u00e5 Jylland. Ormen har rev, grevling og hund som hovedverter, men bruker alts\u00e5 snegler som mellomvert. Symptomer er oppkast, vekttap og i noen tilfeller hoste/lungebetennelse. Infeksjon avdekkes med avf\u00f8ringskontroll, og behandles med vanlig ormekur. Alts\u00e5 ingen akutt fare, men ingen grunn til \u00e5 fortsette.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 13:55 4 kommentarer \n\n Etiketter: f\u00f3ring, matlyst, snegler, valp \n\n## s\u00f8ndag 25. september 2011\n\n### Ufrivillig mentaltesting\n\nStakkars Aredhel, det er mye en liten valp skal gjennom. Skj\u00f8nt liten og liten. N\u00e5r vi sammenligner bilder tatt for en uke siden og n\u00e5, ser vi at her har det skjedd ting. Men alts\u00e5, livet er fullt av overraskelser, og ikke alle er like tilsiktet. Jeg har jo noen tanker om n\u00e5r og hvordan ulike utfordringer skal presenteres, men av og til skjer ting som vi godt kunne spart oss. Tr\u00f8sten f\u00e5r v\u00e6re at Aredhel har vist seg som den trygge, st\u00f8 og robuste skapningen vi har forestilt oss. \n \nSom i g\u00e5r kveld. Jeg hadde hatt Aredhel ut for lufting, og for \u00e5 slippe \u00e5 st\u00e5 ute i m\u00f8rke og sm\u00e5regn og vente p\u00e5 at hun skulle meditere ferdig, plukket jeg henne opp og bar henne mot d\u00f8ra. Inngangspartiet v\u00e5rt er litt trangt pga. noen parkerte sykler. S\u00e5 da jeg b\u00f8yde meg ned og satte henne fra meg foran d\u00f8ra, kom jeg borti en planke som sto oppetter veggen. Den smalt i bakken bakfra og var bare centimeter fra Aredhels venstre side. Hun f\u00f3r inn d\u00f8ra, gjennom gangen og helt inn i stua mens hun hylte. Da jeg kom etter, satt det en liten hund ved veggen helt innerst og hold venstre labben opp. Jeg m\u00e5 si det var en del bange anelser som svirret rundt i samvittigheten mens jeg sjekket labben fra t\u00e6rne og opp i skulderen. Men det var ingen ting \u00e5 se og ingen reaksjon p\u00e5 trykking, klemming eller vridninger. Og n\u00e5r hun ble lokket fram med godbiter, haltet hun heller ikke. Men s\u00e5 fort hun satte seg ned, kom labben opp. Men hun avreagerte gledelig fort. Ganske snart var hun sitt vanlige opplagte jeg igjen, skj\u00f8nt en tanke reservert da vi skulle ut av d\u00f8ra neste gang, men sjokket gav seg alts\u00e5 fort, og natten forl\u00f8p rolig. \n \n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Farmors hjerteknuser. Enn\u00e5 er det plass p\u00e5 fanget |\n\nEller forresten bare nesten rolig. For min mor har kommet p\u00e5 bes\u00f8k og er blitt innlosjert p\u00e5 soverommet v\u00e5rt. Der har den s\u00e6reste av kattene v\u00e5re holdt til siden Aredhel kom i hus. Vi har satt kattedo og mat opp i andre etasje, samtidig som en valpegrind har holdt Aredhel nede i f\u00f8rste. Siden har vi nesten ikke sett katten, men det vi har sett fortalte oss at hun satte veldig lite pris p\u00e5 en ny hund \u00e5 forholde seg til. Men da vi redde opp til mor min p\u00e5 soverommet m\u00e5tte kattedyret ut derfra. Under sterk tvil lot hun seg lokke inn i stua hvor vi sover for tida, og vi ryddet vinduskarmen bak sofaen, en yndet utsiktsplass, slik at hun hadde et sted \u00e5 trekke seg tilbake til for \u00e5 observere. Der tilbrakte hun ogs\u00e5 natten. \n \nMen p\u00e5 morgenkvisten v\u00e5knet Aredhel og ble tatt ut for lufting. Da hun kom inn igjen var hun v\u00e5ken og opplagt p\u00e5 lek, og n\u00e5 oppdaget hun katten i vinduskarmen. Opp i sovesofaen v\u00e5r f\u00e5r hun ikke lov \u00e5 komme, s\u00e5 hun fors\u00f8kte seg rundt enden p\u00e5 sofaen. Der st\u00e5r det en ganske stor plante, men s\u00e5nt er ingen hindring. Hun satte labbene i blomsterpotta og strakte seg s\u00e5 godt hun kunne. Katteline var i alarmeberedskap, men ettersom Aredhel ellers er rolig og forsiktig n\u00e5r hun n\u00e6rmer seg andre dyr, overlot vi dette til dem selv. Katten freste litt, men det hadde begrenset effekt p\u00e5 en opplagt valp. Aredhel har jo hilst p\u00e5, og p\u00e5 mange m\u00e5ter funnet ut av det med Tiger'n, den andre av husets katter. Forskjellen er bare at Tiger'n er erkl\u00e6rt bernervenn. S\u00e5 er ikke tilfellet med den s\u00e6re nattegjesten i vinduet. S\u00e5 da hvesing ikke hjalp, gjorde hun et kjapt utfall med poten og rev samtidig ned en pyntetresko. Aredhel smatt klokelig unna da svingslaget fra katten kom, men smellet da treskoen traff laminaten var s\u00e5pass skarpt at hun f\u00f3r over stuegulvet og tok tilflukt under spisebordet. Vel i skjul mellom stolbena l\u00f8ftet hun en 's\u00e5ret' venstrelabb igjen. \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Hannkatten Tiger'n er en sann bernervenn. Her med Bamse |\n\nMen heller ikke denne gangen var 'skaden' verre enn at hun enkelt lot seg kalle tilbake. Og n\u00e5 har vi hatt b\u00e5de katter og hund sammen med oss i stua hele dagen. Aredhel overvant ogs\u00e5 denne skrekken raskt, og har n\u00e5 den n\u00f8dvendige respekten for begge kattene. Kattene p\u00e5 sin side har skj\u00f8nt at hunden ikke utgj\u00f8r noen trussel og at de har det som skal til for \u00e5 sende den unna. Det s\u00e5 vi da Aredhel fors\u00f8kte \u00e5 snike seg til av kattematen mens hannkatten Tiger'n spiste. Han ignorerte henne helt til hun atakk snuta ned i sk\u00e5la og ville forsyne seg. Et fres fra katten og et rykk i labben var nok til at hun kom p\u00e5 helt andre tanker. At hun seinere klarte \u00e5 t\u00f8mme og reinslikke sk\u00e5la mens vi var opptatt med \u00e5 feire svigerfar med kaffe, te og kake beviser bare at hendelsene ikke har skremt matvettet av henne. \n \n\\-Og n\u00e5 kan hun sitte p\u00e5 kommando. Vel, p\u00e5 dobbeltkommando i alle fall.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 21:43 1 kommentarer \n\n Etiketter: avreaksjon, katt., sjokk, uhell \n\n## l\u00f8rdag 24. september 2011\n\n### En uke er g\u00e5tt\n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Foto: Erlend Sekkelsten, CC BY-SA |\n\nS\u00e5 har vi alts\u00e5 hatt Aredhel i huset en hel uke og fr\u00f8kna er blitt ni uker. Fremdeles er hun det lodne vesenet vi overtok, men det vokser. Det har v\u00e6rt litt slitsomt, litt stressende og veldig morsomt, tross alt. I valpepermen vi fikk med fra oppdretter har Hege skrevet at hovedoppgaven i starten er \u00e5 f\u00e5 hunden stuerein. Det er det som kanskje har stresset oss (les: meg) mest. Men n\u00e5 er vi faktisk kommet dit at hvis vi bare passer p\u00e5 de obligatoriske turene ut etter mat, s\u00f8vn og lek, s\u00e5 gir hun selv beskjed hvis det er behov. Hun g\u00e5r til d\u00f8ra og piper, eller skraper p\u00e5 den med labben. Da har vi tid til \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 oss sko og jakke uten at det blir lekkasje. Det er flink jente, ikke sant? \n \nDette gj\u00f8r at selv jeg kan ha sovende nattevakt, for hun lager som sagt lyd f\u00f8r det er virkelig krise. Dessuten sover hun n\u00e5 nesten hele natta. Det vil si at selv om hun ikke n\u00f8dvendigvis sovner igjen etter \u00e5 ha blitt luftet p\u00e5 tampen av natta, s\u00e5 kan i alle fall jeg gj\u00f8re det. Likevel har b\u00e5de stoler og bord beina i behold. \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Deiligste lille bamsefr\u00f8kna |\n\nP\u00e5 dagtid klarer hun \u00e5 sjarmere hele nabolaget. Det er like stas hver gang naboene slenger fra seg handleposer og utbryter \u00ab\u00c5 gud, s\u00e5 skj\u00f8nn\u00bb n\u00e5r de f\u00e5r en yr og hilseglad liten valp i fanget. For Aredhel er glad i folk, og har l\u00e6rt seg hvordan en berner skal stille seg; mellom beina s\u00e5 klart. Hun hopper litt, men lar seg enkelt korrigere og roe ned s\u00e5nn at det g\u00e5r an \u00e5 klappe p\u00e5 skikkelig vis. Det er i det hele tatt en dr\u00f8m \u00e5 jobbe med henne. Du skal se at det s\u00f8lvmerket oppdretter (og eier) Hege \u00f8nsker seg ikke er helt umulig, selv om fverten aldri har g\u00e5tt mer enn til appellmerket. Sp\u00f8rs hva vi klarer f\u00f8rst, LP klasse 1 uten 0 eller 2469 moh. \n \nP\u00e5 tampen av denne posten m\u00e5 det v\u00e6re p\u00e5 sin plass \u00e5 gratulere mamma Dariel med Excellent i ringen p\u00e5 BSBK sin utstilling i Bergen. Det er godt gjort med typisk mammapels og r\u00f8yting. Herjetante Melian ble andre beste tispevalp, bare sl\u00e5tt av Bj\u00f8rk fra Fitjar som ogs\u00e5 ble best i rasen, og avsluttet dagen som best i gruppa. Det betyr at hun skal inn i ringen igjen i morgen og konkurrere om Best in show. Absolutt ikke hverdagskost selv for det som helt objektivt er verdens skj\u00f8nneste rase. I den offisielle utstillingen, de voksne alts\u00e5, ble det hjemmeseier med BIR til Sir Storm Shadow og BIM til Fanaberner'ns Clara Catania. Begge to er ekte bergenshunder, og det gj\u00f8r ingen verdens ting at Clara faktisk er hels\u00f8ster til Aredhel. Selv om det er to forskjellige kull og tre \u00e5r mellom, er det fortsatt samme trekning i genlotteriet. Vi h\u00e5per selvsagt det beste. \n \n \n Lagt inn av Jan Roar kl. 22:11 2 kommentarer \n\n## onsdag 21. september 2011\n\n### Intet nytt er godt nytt\n\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Livet er en lek |\n\nEtter noen\u00a0intense dager for \u00e5 bli kjent med det nye familiemedlemmet, og for at hun skulle bli kjent med oss og livet utenfor valpekassa i Brekke, kom hverdagen tilbake i g\u00e5r. Det var ikke noe sjokk akkurat, men vi f\u00e5r bes\u00f8k til helga og derfor m\u00e5tte vi konsentrere oss mer om \u00e5 f\u00e5 p\u00e5\u00a0innredet den nymalte gangen enn \u00e5 ligge langflate p\u00e5 gulvet og leke med Aredhel, -eller \u00e5 blogge. Dermed ble det heller ikke tatt noen nye bilder. \n \nMen hun utvikler seg, er blitt virkelig husvarm og har begynt \u00e5 \"melde seg p\u00e5\". Matlysten tar seg ogs\u00e5 opp selv om hun enn\u00e5 ikke er noen ulv i matfatet. Riktig nok st\u00e5r hun mellom beina v\u00e5re og jamrer seg n\u00e5r maten lages til, men spiser sjelden opp alt og viser vel s\u00e5 stor interesse for boksematen til kattene eller salamip\u00f8lse. Ellers har vi ikke hatt dammer p\u00e5 gulvet siden s\u00f8ndag og hun har etablert faste tissesteder ute. Forh\u00e5pentlig betyr det at vi snart kan kutte i alle fall \u00e9n av lufteturene om natta. \n \nI g\u00e5r var det krim p\u00e5 TV, og da gikk vi som liker ekte spenning heller ut og lekte litt i m\u00f8rket. Aredhel er definitivt ikke m\u00f8rke- eller skyggeredd. Brummende biler som kj\u00f8rer forbi p\u00e5 veien er mer \u00e5 passe p\u00e5. N\u00e5r det kommer en bil stopper hun lek og moro for \u00e5 st\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 at den forsvinner forbi. N\u00e5r \"faren er over\", er det full fart s\u00e5 gress, mose og l\u00f8v fyker. The show goes on.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 10:34 0 kommentarer \n\n Etiketter: aredhel, utvikling, valp \n\n \n## tirsdag 20. september 2011\n\n### Rett og slett fortryllende\n\nHvor skal dette ende? Jeg har definitivt f\u00e5tt\u00a0hundelivet\u00a0tilbake etter \u00e5 ha f\u00e5tt Aredhel i hus. Men mobilisering i form av tett oppf\u00f8lging av ikke t\u00f8rrlagt valp om dagen og deltidss\u00f8vn om natten tar unektelig p\u00e5. H\u00e5pet er at det skal gj\u00f8re babytiden s\u00e5 kort som mulig, og at vi gjennom dette snart kan konsentrere oss om andre sider av oppdragelsen. S\u00e5 langt har vi ikke t\u00f8rket mer enn fire-fem dammer fra laminaten p\u00e5 stuegulvet. Bare \u00e9n av disse har kommet om natten, og da var det jeg som forsov meg. S\u00e5 Aredhel er unnskyldt. I tillegg har hun begynt \u00e5 gi klar beskjed; Om hun ikke synes hun trenger \u00e5 g\u00e5 ut, nekter hun \u00e5 bli med til d\u00f8ra. Hvis behovet er der, kommer hun raskt og greit for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 seg lenka f\u00f8r vi g\u00e5r ut.\u00a0I dag, dvs. i g\u00e5r, 3. valpedag, var helt t\u00f8rr. \n \n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Aredhel med kongle |\n\nMens dette skrives ligger dyret strakt ut under spisebordet og sover de uskyldiges s\u00f8vn. Det har hun sannelig fortjent, for i dag har hun imponert meg igjen. Selv om skogsturen i g\u00e5 gikk over all forventning var det klart at vi skulle holde oss mer i ro i dag. Vi hadde en veldig rolig formiddag, og ved lunsjtider tok vi med pose i lomma for \u00e5 se hva vi kunne finne p\u00e5 litt lenger oppi veien der vi bor. P\u00e5 toppen av bakken er det en fin plass med benker og god tumleplass. Der er vi ogs\u00e5 nesten oppe i skogen hvor Bamse og jeg hadde v\u00e5re daglige runder. Tanken min var \u00e5 introdusere linef\u00f8ring som det heter p\u00e5 hundesportsk, eller rett og slett \u00abg\u00e5 pent i b\u00e5nd\u00bb som naboene kaller det. Og det kan Aredhel, g\u00e5 pent i b\u00e5nd, alts\u00e5. Hun f\u00f8lger pent med, og dermed introduserte jeg ogs\u00e5 \u00abp\u00e5 plass\u00bb og masse skryt n\u00e5r hun faktisk gikk pent ved siden av meg og ga kontakt. Oppe p\u00e5 plassen slapp vi oss l\u00f8s og lekte sisten. Merkelig nok er det alltid Aredhel som har den og skal fange meg. \u00abKom\u00bb, sier jeg, og gjett om hun kommer. Da jeg m\u00e5tte ha pause, fant hun ut at kongler ga ypperlig trening for kjevemusklene. \n \nEn fremmed dame som hadde v\u00e6rt p\u00e5 skogtur kom ned gjennom lia, og hun m\u00e5tte selvsagt hilses p\u00e5. Da hun gikk videre, benyttet Aredhel sjansen til \u00e5 f\u00f8lge noen igjen. Jeg kalte p\u00e5 henne, men det s\u00e5 ikke ut som det n\u00e5dde inn. Ikke s\u00e5 rart, hun er jo ikke gamle krypet enn\u00e5. Men f\u00f8r jeg l\u00f8p for \u00e5 stoppe henne, ropte jeg alts\u00e5 \u00abNei\\!\u00bb mer eller mindre p\u00e5 gammel vane, og overraskende nok stoppet Aredhel. Jeg grep sjansen med et kjapt \u00abKom\u00bb, og s\u00e5 var leken fra i stad i gang. Jeg ble fanget med en gang, og hun fikk masse skryt og kos. Turdamen forsvant, og avskrev meg sannsynligvis som oppeg\u00e5ende og tilregnelig. Det f\u00e5r v\u00e5ge seg. Jeg har en valp p\u00e5 \u00e5tte og en halv uke som ikke er stuerein, men som reagerer p\u00e5 avstandskommando bare tre dager etter at vi flyttet sammen\\! \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Lykken er et fang, -og en tyggepinne |\n\nP\u00e5 kvelden tok vi en (kj\u00f8re)tur ned til parken hvor brukshundklubben har sin ukentlige sosialtrening. Tanken min var ikke at vi skulle trene s\u00e5 mye, men at det ville v\u00e6re nyttig for fr\u00f8kna \u00e5 oppleve selskap med mange andre hunder, sm\u00e5 som store. Synet av alle hundene og et tivoli som holdt p\u00e5 \u00e5 ta oppstilling p\u00e5 nabotomta ga henne litt bakoversveis i starten, men ikke mer enn at hun lot seg overtale til \u00e5 bli med i ringen. Halen kom opp og snuta fram, men det ble ikke snakk om \u00e5 \u00abtrene\u00bb hverken hilsing, linef\u00f8ring eller m\u00f8ter. Inntrykkene var s\u00e5 mange at ikke engang p\u00f8lsebiter eller Frolic kunne lokke fram litt kontakt. Etter f\u00f8rti minutter dro vi hjem igjen. I mer hjemmelige omgivelser virket plutselig matvettet igjen. Sammen med en kvart grillp\u00f8lse s\u00f8rget juniorlaget for at Aredhel n\u00e5 s\u00e5nn cirka vet hva kommandoen \u00abSitt\u00bb betyr. Det bor tydeligvis mye hund i denne lille pelsdotten. \n \nDet er nesten for godt til \u00e5 v\u00e6re sant, og jeg er veldig klar over hva \u00abthe bernese mountain dog reality distortion field\u00bb kan gj\u00f8re med hodet ditt. Med Aredhel er fortryllelsen tilbake, s\u00e5 f\u00f8lg med, f\u00f8lg med\\!\n\n\n Etiketter: aredhel, trening, valp \n## mandag 19. september 2011\n\n### 2\\. valpedag: Ut p\u00e5 tur\n\n| |\n| Bare middels begeistret for begrensninger |\n\nS\u00f8ndag er turdag, og ettersom v\u00e6rmeldingen for den neste uka var mer enn depressiv lot vi det st\u00e5 til. Jeg startet denne sesongens turorientering med Bamse og selv om vi gikk alle postene sammen, m\u00e5tte jeg alts\u00e5 bes\u00f8ke m\u00e5nedens post i august alene. N\u00e5 var postkassa flyttet til en ny post for september/oktober, og den l\u00e5 s\u00e5pass lett til at jeg tok sjansen p\u00e5 \u00e5 la Aredhel pr\u00f8ve seg. Avstanden fra veien var bare ca. 300 meter og terrenget var stort sett flatt med gress, lyng og litt myr. For sikkerhets skyld tok jeg med meg en liten tursekk som \u00abb\u00e6remeis\u00bb hvis fr\u00f8kna skulle synes det ble for langt og/eller tungt. \n \nMen det var ingen verdens fare. Hun gikk l\u00f8s p\u00e5 oppgaven med liv og lyst, og forserte b\u00e5de stokk og stein med glans. Der kanter og tuer ble for h\u00f8ye, fant hun elegant veien rundt. Vel framme ved posten var hun mindre sliten enn etter leken med hannhunden og sm\u00e5guttene i g\u00e5r. Det var faktisk vanskelig \u00e5 f\u00e5 tatt skikkelig bilde av henne, s\u00e5 jeg lar videoopptaket tale for seg. \n \n**Presisering:** Etter en del bekymrede meldinger fra venner og kjente har jeg byttet bildet \u00f8verst for \u00e5 vise hvordan vi kom oss tilbake til bilen. 700 meter tur/retur er langt, og sm\u00e5 valper er programmert til \u00e5 henge p\u00e5 til de stuper. Man m\u00e5 sette grenser for dem, selv om de ikke viser tegn til tr\u00f8tthet eller begeistring for b\u00e6rehjelp. \n \n\n \nEllers har Aredhel kommet noenlunde p\u00e5 talefot med hannkatten v\u00e5r Tiger'n. De kan godt m\u00f8tes hvis det er god plass, men inne p\u00e5 kj\u00f8kkenet synes katten fortsatt det blir for trangt. Ute leker de gjerne sisten. Den andre katten v\u00e5r ser fortsatt med forakt b\u00e5de p\u00e5 Aredhel og oss som kunne finne p\u00e5 \u00e5 trekke et s\u00e5nt tvilsomt dyr inn i huset. Men hun likte ikke Bamse heller for den saks skyld, men aksepterte ham forutsatt at han holdt en viss avstand.\u00a0\n\n \nDet g\u00e5r seg nok til her ogs\u00e5. Jeg tror katten trenger mer tid enn Aredhel som er veldig flink til \u00e5 m\u00f8te nye bekjentskaper. Hun kan godt l\u00f8pe mot folk og dyr for \u00e5 hilse p\u00e5, men bremser opp et par meter unna og g\u00e5r forsiktig mot med logrende hale. Dariel har gjort en kjempejobb med \u00e5 l\u00e6re sine sm\u00e5 bernerskikk. \n \nPS. De fleste av dere som leser denne bloggen kommer inn via Facebook eller Twitter. Det er hyggelig om dere legger igjen en kommentar her (ogs\u00e5). Ds.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 00:03 2 kommentarer \n\n Etiketter: aredhel, katt, skog, tur, tur-orientering, valp \n\n## l\u00f8rdag 17. september 2011\n\n### Oppsummering av 1. valpedag\n\n| |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Skepsisen lyser |\n\nF\u00f8rste natt med deltidssoving er overst\u00e5tt, og Aredhel har hatt sin f\u00f8rste hele dag i F\u00f8rde. Det har g\u00e5tt over all forventning selv om noen m\u00f8bler har f\u00e5tt f\u00f8le valpetennene. Alt i alt lover dette veldig godt for framtiden. Det lille sjarmtrollet har tatt de fleste med storm, dog\u00a0unntatt husets katter. Den saken m\u00e5 vi nok bruke en del t\u00e5lmodighet p\u00e5 en stund framover. Men vi er i alle fall kommet s\u00e5 langt at de t\u00f8r seg inn i stue og kj\u00f8kken for \u00e5 spise s\u00e5 lenge de ser at hunden sover. Ellers roser vi henne mye n\u00e5r hun ser kattene, men likevel holder seg i ro. \n \nV\u00e6ret har v\u00e6rt med oss. H\u00f8stlig, men mildt og solskinn har gjort det enkelt \u00e5 v\u00e6re ute en god stund av gangen for \u00e5 leke og gj\u00f8re andre n\u00f8dvendigheter. Fullf\u00f8ringen av prosjekt oppussing st\u00e5r i fare for \u00e5 bli alvorlig forsinket. Det er bare noen lister som skal males og en ny garderobehylle skal opp, men valpetida er da veldig mye viktigere. Den varer dessverre ikke s\u00e5 lenge. Oppussingsbehovet er det ingen fare med. Det forsvinner ikke. \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| I parken. Foto: Erlend Sekkelsten, CC BY-NC-SA |\n\nJeg synes\u00a0vi\u00a0allerede har f\u00e5tt til mye god kontakt. Det kan selvf\u00f8lgelig v\u00e6re at savnet av to br\u00f8dre og en vilter ungtante \u00e5 herje med gj\u00f8r at hun tar til takke med det som tilbys, en halvgammel tobeint tulling med tynn sveis som hopper, l\u00f8per, ligger p\u00e5 kne og gj\u00f8r seg til. Hun f\u00f8lger lett og gir masse oppmerksomhet, hvis ikke det plutselig er mye morsommere \u00e5 fange et t\u00f8rt l\u00f8v i vinden for \u00e5 avlive det. Innimellom har hun ogs\u00e5 v\u00e6rt en relativt t\u00e5lmodig fotomodell, s\u00e5 t\u00e5lmodig som en 58 dager gammel skapning kan v\u00e6re. \n \n\n| |\n| Dette blikket skal det mye til for \u00e5 motst\u00e5 |\n\nOg s\u00e5 har vi v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k. Roger Fl\u00f8holm, han som i sin tid tipset oss om Bamse, hadde betinget seg valpeskue p\u00e5 tunet n\u00e5r vi hadde hentet nyhunden. Og der kom ogs\u00e5 berner-naboene for \u00e5 kjenne den spesielle f\u00f8lelsen av valpepels. Dermed fikk vi et spontant lite bernertreff. Aredhel liker \u00e5 hilse p\u00e5 nye mennesker, men da hun oppdaget at disse menneskene hadde en sv\u00e6r, fremmed hannhund ble hun litt i stuss. Han var p\u00e5 sin side mer interessert i dette vesle krypet enn i \u00e5 h\u00f8re sjefens beskjed om \u00e5 holde seg i ro. Stevnem\u00f8tet ble nok litt br\u00e5ere enn Aredhel umiddelbart satte pris p\u00e5, men n\u00e5r det f\u00f8rste sjokket hadde gitt seg, var hun ikke sein om \u00e5 ta igjen. Stakkars Chester m\u00e5tte bare passe \u00f8rene sine, ellers risikerte han valpepiercing. Ellers var sm\u00e5ttet fullt opptatt med \u00e5 gjete sm\u00e5guttene til Roger og Katrin over lyng og fjellknatter. \n \nDagen ble avrundet med en viktig leksjon i en berners utdannelse; vafler. Hadde all inntrening g\u00e5tt like lett, kunne vi stilt opp i lydighetskonkurranse i morgen den dag.\n\n\n Etiketter: aredhel, trening, vaffel, valp \n\n## fredag 16. september 2011\n\n### Vel hjemme\n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| P\u00e5 plass i ladestasjonen |\n\nS\u00e5 er vi vel hjemme igjen fra hentetur til Brekke. Det er omtrent halvannen times kj\u00f8ring og tjue minutter ferge over Sognefjorden. Aredhel har stort sett v\u00e6rt stille og rolig i bilen, men m\u00e5tte bjeffe litt til katten som satt ute og s\u00e5 mistroisk p\u00e5 ankomsten. \n \n\nN\u00e5 er den f\u00f8rste dammen t\u00f8rket opp, f\u00f8rste b\u00e6sjeposen knyttet og hun har lagt seg til lading. At juniorlaget kom hjem fra skolen var ikke mer enn at hun l\u00f8ftet litt p\u00e5 hode, logret to slag og sovnet igjen. Vi er i gang med \u00e5 opparbeide daglig rutine for to og firbeinte. \n \n\nJoda, sjelefreden er tilbake i huset, selv om det alts\u00e5 ikke er noen kj\u00e6re mor her. Det tar nok noen dager \u00e5 vende seg til \u00e5 v\u00e6re enehund.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 16:10 1 kommentarer \n\n Etiketter: aredhel, valp \n\n \n### Endelig fredag\\!\n\n**Let the show begin\\!**\n\n| |\n| Aredhel Ar-Feiniel av Orondil sparker fra. Foto: \u00a9 Nina Bless, Blomsterdalen |\n\n> Kjenner at det er s\u00e5nn kribleri, som sprer seg i fra magen\u00a0 \n> Sku' tro jeg hadde spist igjen\u00a0 \n> N\u00e5 skal dr\u00f8mmene f\u00e5 slippe fri, for idag er selve dagen\u00a0 \n> For n\u00e5 skal Aredhel bli med meg hjem\u00a0 \n> (Fritt etter Knutsen & Ludvigsen)\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 08:36 0 kommentarer \n\n Etiketter: aredhel, orondil, valp \n\n## torsdag 15. september 2011\n\n### Mens vi venter p\u00e5 fredag, 4:4\n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Ny seng og tyggeleke er klar |\n\nI dag er det torsdag, som i dagen f\u00f8r fredag, alts\u00e5 selveste hentefredag. I g\u00e5r var jeg s\u00e5 vidt innom temaet oppussing, og det betyr at Aredhel skal f\u00e5 \u00e6ren av \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 en nymalt og nyinnredet yttergang og garderobe. Ellers har vi som gode, ventende \u00abforeldre\u00bb v\u00e6rt ute og handlet n\u00f8dvendige rekvisitter. \n \nEllers ser oppdragslista omtrent ut som f\u00f8r julaften, minus kakene: \n**Handle inn:** \n\n - Hundeseng\n - Tyggeleke\n - Kattemat, boks (kompensasjon og tr\u00f8st)\n - Valpegrind\n\n**Gj\u00f8rem\u00e5l:**\n\n - Finne trappegrinda p\u00e5 loftet\n - St\u00f8vsuge og pakke vekk teppet i stua\n - Fjerne ledninger\n - St\u00f8vsuge og vaske ellers\n\nEllers er det \u00e5 rapportere at medlemsbladet Berner'n er kommet i postkassen, og s\u00e5 f\u00e5r vi h\u00e5pe at det lar seg kombinere med lista ovenfor innenfor aksepterte tidsrammer.\n\n \nForresten, jeg nevnte jo Happy i g\u00e5r. Hun ble aldri noen veldig kraftig tispe, men hun hadde alts\u00e5 et lynende skarpt hode. Vi tok appellmerket p\u00e5 impuls etter halvannet \u00e5r uten trening med bare et vanlig dressurkurs som grunnlag. Hun gikk spor som et fantom, og sporet opp s\u00e5vel biler og som familiens hannhunder n\u00e5r de stakk p\u00e5 tur uten f\u00f8lge. Foran slede og vogn var hun en selvskreven lederhund. Videoen nedenfor er tatt opp p\u00e5 Rauland i starten av mai 1993. Nummer to i spannet er Captain. Han var ikke noen intellektuell kapasitet, men med ei tispe foran nesa var han en utmerket motor. Dermed kunne s\u00f8pla fra p\u00e5skeferien det \u00e5ret kj\u00f8res ut til veien uten illeluktende eksos og br\u00e5kete sn\u00f8scooter.\n\n \nOg om et d\u00f8gn er alt s\u00e5 meget bedre...\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 14:30 0 kommentarer \n\n## onsdag 14. september 2011\n\n### Mens vi venter p\u00e5 fredag, 3:4\n\n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Grevinnen og hovmester'n, i Stavanger 1989 |\n\nS\u00e5 var det faktisk nesten torsdag f\u00f8r jeg fikk sukk for meg. Vi har hatt et m\u00e5l \u00e5 f\u00e5 pusset opp vindfang og gang f\u00f8r vi blir opptatt med andre ting, f.eks valp. Dermed har det v\u00e6rt litt \u00e5 ta tak i for at malinga skal v\u00e6re noenlunde t\u00f8rr f\u00f8r vi f\u00e5r bernerpels i den. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re greit \u00e5 unng\u00e5 mer enn tre farger i pelsen p\u00e5 sm\u00e5dyret som skal ut og inn mellom d\u00f8rkarmene som skal fornyes. Men morgendagen igjen ser det faktisk ut som vi skal komme i m\u00e5l. \n \nDermed har denne dagen g\u00e5tt fordelaktig fort. Likevel, jeg spanderer et bilde fra 22 \u00e5r tilbake. Det var forrige gang vi hadde valp, og som du ser av blikket var det en dame som utmerket godt visste hvor skapet skulle st\u00e5. Det blir spennende \u00e5 se hvor mye felles og hvor mye forskjell det kommer til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 henne og Aredhel. Jeg synes \u00e5 se en god del likheter i personligheten, og det vil i s\u00e5 fall v\u00e6re udelt positivt. Happy var ogs\u00e5 trygg, selvbevisst, sosial og lynende intelligent. Det er lov \u00e5 h\u00e5pe, ikke sant? \n \n \n Lagt inn av Jan Roar kl. 23:42 0 kommentarer \n\n## tirsdag 13. september 2011\n\n### Mens vi venter p\u00e5 fredag, 2:4\n\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| De tre musketerer. Foto: \u00a9 Nina Bless, Blomsterdalen |\n\nFra oppdretter Hege i Brekke kommer det meldinger om at den obligatoriske valpetorturen er overst\u00e5tt. Det vil si biltur, veterin\u00e6rsjekk, vaksine og ID-chipping. Det betyr at ting er i rute og at forberedelsene g\u00e5r sin gang. F\u00f8r fredag skal de i tillegg ha ormekur og en omgang kloklipping. Jeg tror den godeste oppdretteren skal v\u00e6re glad for at hun bare har tre valper \u00e5 klargj\u00f8re, og ikke fjorten. \n \nForberedelser er det her i heimen ogs\u00e5. Planene er lagt for hvilke regler som skal gjelde fra ankomsten for b\u00e5de to og firbeinte. Det er 22 \u00e5r siden vi hadde valp sist. Vi kommer sikkert til \u00e5 st\u00f8te p\u00e5 ting vi burde tenkt p\u00e5 tidligere, men vi skal i alle fall ha crocs og paraply klar ved d\u00f8ra n\u00e5r lille fr\u00f8ken viser tegn p\u00e5 at det er noen dr\u00e5per som presser p\u00e5. D\u00f8gnrytmen er ogs\u00e5 planlagt. Vi er heldige s\u00e5nn sett, for kona er absolutt A-menneske, mens jeg er utprega B-menneske og virker best p\u00e5 kvelden. Med litt justering betyr det at det ikke er s\u00e5 mange timene hver natt hvor vi beh\u00f8ver \u00e5 overlappe med soving begge to den tida det tar for Aredhel \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 holde p\u00e5 dr\u00e5pene. Vi h\u00e5per jo \u00e5 redusere antall dammer innend\u00f8rs til et minimum. \n \nAktivitetene utend\u00f8rs m\u00e5 ogs\u00e5 tilpasses alder og vekst. I starten blir det frilek og kontakttrening inne p\u00e5 omr\u00e5det til borettlaget, men vi skal nok ganske snart begynne \u00e5 tusle litt oppover veien mot andre lekeplasser og den store skogen. Fjell- og toppturer f\u00e5r vente til sn\u00f8en g\u00e5r utp\u00e5 v\u00e5rparten. Kanskje passer det \u00e5 debutere p\u00e5 samme topp til samme tid som turen du ser video av nedenfor. Den ble laget p\u00e5 en tur til Fauskevarden i starten av mai for halvannet \u00e5r siden. Damene i huset shoppet i lang\u00e5pne kj\u00f8pesenter, mens Bamse og jeg alts\u00e5 benyttet anledningen til \u00e5 sjekke hvor mye sn\u00f8 det var igjen p\u00e5 850 meters h\u00f8yde. Men f\u00f8r den tid skal vi ogs\u00e5 komme oss ned i parken og m\u00f8te de andre valpene p\u00e5 trenings- og sosialiseringskveldene til den lokale hundeklubben. \n \n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 18:36 0 kommentarer \n\n Etiketter: planlegging, tur, valp \n\n \n## mandag 12. september 2011\n\n### Mens vi venter p\u00e5 fredag, 1:4\n\nEttersom fredag ikke er f\u00f8r p\u00e5 fredag og det er maaange minutter til f\u00e5r man ordne seg som best man kan. P\u00e5 internett er det nok bernerstoff til \u00e5 f\u00e5 tida til \u00e5 g\u00e5 litt mindre sakte. Mye er amat\u00f8rmessig, noe er s\u00e5 d\u00e5rlig at en stakkar blir rent skjermflau og noe har man alts\u00e5 lagt ut selv. Videoen nedenfor er av de bedre, s\u00e5 f\u00e5r det heller v\u00e6re at den er ganske amerikansk i vinklingen. Du kan risikere \u00e5 st\u00f8te p\u00e5 langt d\u00e5rligere rasepresentasjoner i dyrekj\u00f8pte hundeb\u00f8ker. Se, nyt og la deg rive med. \n \n\nN\u00e5 tror jeg ikke Aninal Planet g\u00e5r inn for \u00e5 selge berner sennenhunden mer enn andre raser, men merk deg at selv profesjonelle TV-produsente ikke g\u00e5r klar av den d\u00f8delige sjarmen en gjeng bernervalper byr p\u00e5. Alle n\u00e6rbildene som g\u00e5r igjen gjennom hele filmen bare understreker det bernerfolk med god selvinnsikt tidlig fortalte meg og som jeg selv har gjentatt til det kjedsommelige; Ikke dra og se p\u00e5 et kull bernervalper hvis du ikke har tenkt \u00e5 ta noen derfra. Akutt valpesjuke er ikke til \u00e5 sp\u00f8ke med, og du er smittet f\u00f8r du aner.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 07:48 0 kommentarer \n\n## s\u00f8ndag 11. september 2011\n\n### Fortjent heder til firbeinte helter\n\n \n\n\nI dag vil ti\u00e5rsdagen for terrorangrepene mot USA bli markert p\u00e5 forskjellig vis rundt om i verden. P\u00e5 nettutgaven av\u00a0\u00a0Daily Mail\u00a0har jeg funnet en sak\u00a0\u00a0i den anledning\u00a0som gir NKKs slagord *Hund til hygge og nytte*\u00a0et st\u00f8rre perspektiv. I kaoset etter angrepet p\u00e5 World Trade Center 11. september 2001 der nesten 3000 mennesker ble drept, var nesten hundre redningshunder og deres eiere p\u00e5 jobb for \u00e5 s\u00f8ke etter overlevende i bygningsrestene.\u00a0\n\n \nI dag, ti \u00e5r etter den forferdelige dagen, er bare tolv av disse hundeheltene fortsatt i live, og n\u00e5 har den nederlandske fotografen Charlotte Dumas reist halve USA rundt for \u00e5 portettere dem. Bildene av hundene og historien om innsatsen de gjorde for \u00e5 finne fram til dem som var blitt levende begravd er samlet i en bok som har f\u00e5tt navnet \u00abRetrieved\u00bb. Boka kom ut p\u00e5 fredag.\n\n \nNavnet spiller b\u00e5de p\u00e5 at et flertall av hundene var retrievere, og p\u00e5 opplevelsen de reddede hadde av \u00e5 bli hentet tilbake fra det d\u00f8dlige grepet av knust st\u00e5l og betong de var fanget i. Charlotte Dumas \u00f8nsket ikke bare \u00e5 markere 10 \u00e5rsdagen for angrepene p\u00e5 New York og Washington, men ogs\u00e5 \u00e5 gi anerkjennelse til noen av dem som var f\u00f8rst p\u00e5 \u00e5stedet og hundene deres. De gjorde en ubetalelig innsats ved \u00e5 lete utrettelig etter liv som kunne reddes. \n \n**Retrieved** koster \u00a313,64 (kr 120,-), og kan kj\u00f8pes bl.a p\u00e5 Amazon. \n Lagt inn av Jan Roar kl. 09:47 0 kommentarer \n\n## tirsdag 6. september 2011\n\n### Ny berner, nye sjanser\n\n\n\nOm en dr\u00f8y uke, fredag 16. september drar team Bernerdilla til Brekke i Ytre Sogn for \u00e5 hente hjem sin nye besettelse; Aredhel Ar-Feiniel av Orondil. Sammen med sine to br\u00f8dre ble hun f\u00f8dt bare fire dager f\u00f8r jeg m\u00e5tte gi slipp p\u00e5 Bamse, og den f\u00f8rste forsiktige foresp\u00f8rselen om jeg var interessert kom via Facebook-chat bare kort tid etter at den s\u00f8rgelige nyheten var publisert der. Slike venner er det godt \u00e5 ha. Sammentreffet i tid er s\u00e5 bra at det nesten er skummelt. S\u00f8knad om innreise- og oppholdstillatelse ble forelagt familier\u00e5det, og den 12. august fikk jeg et positivt vedtak i h\u00e5nda svart p\u00e5 hvitt, personlig signert av resten av flokken. Det h\u00f8rer med til historien at vi kjenner oppdretter Hege Askvik fra mange \u00e5r tilbake, og at vi har v\u00e6rt hundepensjonat for Aredhels kjempekoslige mamma flere ganger. Dermed f\u00f8ler vi oss ganske trygge p\u00e5 hva vi f\u00e5r i hus om snaue to uker. S\u00e5 mens jeg teller ned dagene til skj\u00f8nnheten kan hentes hjem og det nye livet begynner, byr jeg p\u00e5 reprise av en \u00abklassiker til glede for nye lesere\u00bb: *Enda en bernerhistorie, -eller kanskje den f\u00f8rst?* \n \n**Den sjette dagen skapte V\u00e5r Herre berneren.**\u00a0 \n\n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Aredhel - en fryd for \u00f8yne og hjerte |\n\nHan var i godlune den dagen og tok seg god tid. Hastverk er, som alle vet, lastverk. \"La oss n\u00e5 se,\" tenkte han. \"Hva m\u00e5 man f\u00f8rst ta hensyn til for at det skal bli et f\u00f8rsteklasses resultat?\" Jo, det m\u00e5 v\u00e6re st\u00f8rrelsen. Ikke for liten, slik at den blir en kasteball for uv\u00f8rne og overdrevent lekelystne, men heller ikke st\u00f8rre enn at kan finne sin plass de fleste steder. Alts\u00e5 fikk Berneren en respektabel st\u00f8rrelse. S\u00e5 stor at den merktes, men ikke mer enn at den beholdt det jordn\u00e6re ved seg. \n \n\"Godt begynt er halvt endt,\" tenkte Gud. Han begynte virkelig \u00e5 f\u00e5 sving p\u00e5 b\u00e5de skapelsen og ordtakene sine. Kanskje han skulle f\u00e5 skrevet dem ned en gang? Det fikk bli senere, n\u00e5 var det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 finne den rette fargen til det han tenkte skulle bli et h\u00f8ydepunkt i tilv\u00e6relsen. Eller skulle han n\u00f8ye seg med bare en farge? Ville det ikke v\u00e6re \u00e5lreit med litt av hvert? Derfor grep Gud resolutt tak i det svarte. Det ville st\u00e5 fint i stil med det solide og kraftfulle. Men for at det ikke skulle bli altfor beksvart, f\u00f8yde han til noen str\u00f8k hvitt; i panna og ut p\u00e5 snuten, p\u00e5 brystet, p\u00e5 potene og en liten \"d\u00e6sj\" ytterst p\u00e5 en frodig hale. Den halen var Gud i grunnen veldig forn\u00f8yd med. Den ville nok ikke g\u00e5 up\u00e5aktet hen i omgivelsene. Men selv med b\u00e5de svart og hvitt var det liksom noe som manglet. Han hadde f\u00e5tt med b\u00e5de styrke og munterhet, men hva mer trengtes? \n \nV\u00e5r Herre satte seg litt tilbake i arbeidsstolen og s\u00e5 n\u00f8ye p\u00e5 emnet sitt. Da sto det klart for ham. Det varme, hengivne og kj\u00e6rlige m\u00e5tte ogs\u00e5 f\u00e5 sitt \u00e5 si p\u00e5 fargene. Dermed fikk berneren v\u00e5r en varm brunfarge som myknet opp kontrasten mellom det svarte og det hvite. \n \nOg n\u00e5 gikk arbeidet greit videre. Det g\u00e5r glatt n\u00e5r du blir grepet av det du holder p\u00e5 med, og du synes du f\u00e5r det til. Siste laget med farge var lagt p\u00e5 og t\u00f8rket, og Gud var forn\u00f8yd med resultatet. Ja, han var faktisk s\u00e5 forn\u00f8yd at han fant ut at det ville v\u00e6re synd og skam om ikke denne hunden skulle komme til nytte. Alts\u00e5 m\u00e5tte den ha en praktisk pels. F\u00f8rst tenkte han p\u00e5 en kort variant, men kom til at det ikke ville v\u00e6re det rette hvis turen gikk til fjells med trekk og kl\u00f8v. S\u00e5 ble en skikkelig raggepels vurdert, men heller ikke det var det beste. \"Det er jo ikke sikkert at det er n\u00f8dvendig med s\u00e5 mye,\" tenkte Gud. \"Dessuten kan det lett bli for varmt,\" han hadde tenkt at ogs\u00e5 sofakroken og en sommerlig badestrand skulle v\u00e6re naturlige tumleplasser. Slik fikk berneren en passe lang og fyldig pels som vernet mot sn\u00f8 og kulde, samtidig som den var luftig nok for en sommerdag, og ikke for krevende n\u00e5r det gjaldt b\u00f8rsting og bading. \n \nN\u00e5 var berneren fiks ferdig, men mye av hensikten var jo at den skulle kunne v\u00e6re til hygge og nytte for noen. Derfor begynte Gud \u00e5 skape menneskene, men det er en annen historie...\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 08:00 0 kommentarer \n\n## l\u00f8rdag 30. juli 2011\n\n### \\-Og s\u00e5 ble det veldig stille...\n\nFem m\u00e5neder er g\u00e5tt uten livstegn p\u00e5 denne bernerbloggen. Har v\u00e6ret v\u00e6rt for d\u00e5rlig? Ble jeg s\u00e5 opptatt av dingser at hund og friluftsliv gikk i glemmeboka?\u00a0Var alt skrytet om hvor frisk og rask bamsen var p\u00e5 andre veteran\u00e5ret overdrevet?\u00a0Faktisk er ingen av delene tilfelle, -eller bare nesten. \n \n**For \u00e5 ta v\u00e6ret f\u00f8rst.\u00a0** \n\nBamse og jeg har aldri v\u00e6rt v\u00e6ravhengige. Selvsagt har det v\u00e6rt anledninger da lufterundene kanskje ble kortet en smule ned pga. mangel p\u00e5 komfortklima. Men det\u00a0har\u00a0aldri holdt oss tilbake. Det finnes regnt\u00f8y, vindtett t\u00f8y og termodresser. Jeg har hundedekken med og uten termof\u00f3r og refleks. Ikke det at han noen gang har gitt uttrykk for at pelsen ikke var tilstrekkelig, men for min egen del synes jeg der er greit \u00e5 slippe unna med \u00e5 t\u00f8rke s\u00f8rpe og s\u00f8le av hode, labber og hale. S\u00e5 selv om mange har ment mye om b\u00e5de v\u00e5ren og sommeren i \u00e5r, har vi v\u00e6rt ute i b\u00e5de vind og blest, skodde, regn, sludd s\u00e5 vel som solskinn. Noe denne videoen skulle demonstrere. Den er laget p\u00e5 vei opp Fureviknipa vest for F\u00f8rde 25. mai. Alts\u00e5 omtrent samtidig som alskens foreninger, organisasjoner og skoler begynner \u00e5 kalle inn til sommeravslutninger med allsang og grill. Men det var ikke mye sommerstemning denne dagen. Det l\u00e5 fortsatt sn\u00f8flekker p\u00e5 toppen og regnet som kom vannrett rundt \u00f8rene kastet sm\u00e5, iskalde og s\u00f8kkv\u00e5te sn\u00f8baller ned i nakken p\u00e5 oss. Den kloke hunden fant fant le bak varden p\u00e5 toppen og la seg s\u00e5 flatt han kunne mens jeg tullet med mobilkamera og signerte loggboka. Nei, vi kan ikke skylde p\u00e5 v\u00e6ret. \n \n**Tok dingsene overh\u00e5nd?** \n\n| |\n| GPS-Spor: Stien opp til Fauskevarden, 853 moh |\n\nDingser er moro, ingen tvil om det. Jeg har aldri lagt skjul p\u00e5 at jeg er dingsofil. Men den tur-GPSen jeg fikk til bursdagen i mars la s\u00e5visst ingen demper p\u00e5 friluftslivet. OK, litt nerding m\u00e5tte til for \u00e5 oppdatere den med n\u00f8dvendige kart og tilgjengelige datamaskiner med programvare slik at de snakket fornuftig sammen. Men etter det var den vel heller til inspirasjon enn til hinder for de turglade. N\u00e5 skulle vi jo ut og dokumentere alle turveiene v\u00e5re. Vel hjemme ble GPS-sporet lastet over p\u00e5 maskinen og lagret for ettertiden. Ja, ogs\u00e5 for Facebook da, selvf\u00f8lgelig. N\u00e5 har vi full oversikt over distanse, tidsbruk, h\u00f8ydemeter opp og ned, og en masse annet. N\u00e5, i slutten av juli har GPS-en telt opp tilsammen nesten 800 km til fots i friluft; snaue 80 mil i hver v\u00e5r enda av lenka. Da er det ikke rart at deler av garderoben p\u00e5 en eller annen m\u00e5te vokser fra meg.\u00a0Selv om du s\u00e5 deler du det p\u00e5 antall dager blir det likevel et ganske bra gjennomsnitt, og da er ikke flertallet av de daglige lufteturene gatelangs eller andre tilfeldige sm\u00e5ruslerier regnet med heller. Det er jo ikke alltid jeg husker \u00e5 ta med denne dingsen. Nei, hvis dingser og nerderier har bidratt til noe, s\u00e5 er det enda mer motivasjon til \u00e5 trave rundt i naturen. \n \n**Har helsa skylda da?** \n\n\n\nJepp, da begynner vi nok \u00e5 n\u00e6rme oss en sannsynlig \u00e5rsak til frav\u00e6ret. Det har v\u00e6rt s\u00e5 velsigna godt \u00e5 koble ut alt som ikke m\u00e5 gj\u00f8res. Som noen av dere vet har jeg p\u00e5dratt meg kronisk utmattelse og m\u00e5 derfor rasjonalisere veldig p\u00e5 hva jeg engasjererer meg i. Noen ganger er d\u00f8rstokkmila evig lang, og hvis ting skal bli gjort, m\u00e5 det et spark bak til. Der kommer Bamse inn som personlig assistent og milj\u00f8terpeut slik at jeg ikke bare blir sittende. Han har f\u00e5tt meg opp og ut ogs\u00e5 de gangene og de dagene hvor jeg helst ville dratt ned rullegardina, putte bomull i \u00f8rene og snudd en altfor br\u00e5kete og komplisert verden ryggen. \n \nMen det er jo ikke s\u00e5nn jeg vil ha det, s\u00e5 da jeg midt i kassak\u00f8en lille julaften ble ringt opp og spurt om jeg kunne tenke meg \u00e5 steppe inn som tilkallingsvikar p\u00e5 den lokale h\u00f8gskolen, sa jeg ja, -vel vitende at dette kom til \u00e5 f\u00e5 ringvirkninger. Det fikk det, og det har g\u00e5tt ut over er de tingene her i verden som ikke har leveringsfrist som f.eks blogger og annet. S\u00e5 der har dere det; Min feil\\! Etter endt arbeidsdag er hodet fullt av graut og toleransen for familielivets sm\u00e5 og store lydkilder minimal. Da har det v\u00e6rt greit \u00e5 skylde p\u00e5 at bikkja trenger lufting, og s\u00e5 latt verden seile videre uten meg. Som hell i uhell kan beina fremdeles overtales til \u00e5 g\u00e5 selv om alt annet er kobla ut. \u00c5 g\u00e5 tur med hunden er jo en n\u00f8dvendighet n\u00e5r man bor i rekkehus uten hage, og det er i tillegg en akseptabel m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re asosial p\u00e5. Men tid og ork til overskuddsprosjekter blir det ikke av det. \n \n**En ny v\u00e5r** \n\n\n\nS\u00e5 det er hva Bamse og jeg har gjort denne v\u00e5ren. Vi har g\u00e5tt og g\u00e5tt, h\u00f8yt og lavt, i solskinn, skodde, sn\u00f8, regn og kulde. Vi har tilpasset oss alder, helse og hum\u00f8r. P\u00e5 vintersalget kj\u00f8pte jeg meg truger som gjorde at vi kunne nyte sn\u00f8en uten at gammelhunden beh\u00f8vde \u00e5 halse avg\u00e5rde i skil\u00f8ypene. Bamse syntes det var veldig festlig \u00e5 g\u00e5 bak meg i l\u00f8ssn\u00f8en med ferdigtr\u00e5kket spor, tidvis ogs\u00e5 \u00e5 tr\u00e5 bak p\u00e5 trugene med det resultatet at jeg gikk p\u00e5 sn\u00f8rra i sn\u00f8fonna. Go'hunden det... \n \nMen vinteren ga seg omsider, og det ble anledning til \u00e5 vise seg blant folk. P\u00e5 utstillingen til den lokale hundeklubben 1. mai var vi p\u00e5 plass og heldigvis viste det seg at de gamle fortsatt er eldst. Jeg var litt engestelig for at dommeren som meg skulle syntes at gammer'n var i overkant knoklete langs ryggen og over hoftene. Men han br\u00f8d seg ikke med det, og fagre ungtisper kunne ikke konkurrere denne gangen heller. Vi fikk med oss hjem en kritikk til \u00e5 r\u00f8dme av, samt CK, Cert, BIR og BIS 3 veteran. Verden s\u00e5 fremdeles lys og lovende ut. F\u00f8r sommerferien startet hadde vi v\u00e6rt p\u00e5 alle F\u00f8rdes sju fjell opptil flere ganger og gjort unna de 60 postene i turorienteringa. Jeg vurderte seri\u00f8st \u00e5 invitere ham med meg p\u00e5 tur til Galdh\u00f8piggen. \n \n**Men...** \nsom nevnt hadde han begynt \u00e5 miste muskelmasse, dog uten at dette s\u00e5 ut til \u00e5 plage ham i hverdagen. Det var definitivt ikke hans skyld hvis vi snudde n\u00e5r veien ble for lang og bakkene for bratte. I steinura opp til hullet i Torghatten i midten av juli var det fremdeles han som gikk foran og jeg som kom pustende og prustende etter. Men n\u00e5r\u00a0du\u00a0klappet ham n\u00e5, kunne du uten videre telle ribbein og kjenne hvordan skuldrene var satt sammen. Dessuten var han vindskeiv n\u00e5r han sto stille. All tyngde ble lagt p\u00e5 venstre side og beina p\u00e5 h\u00f8yre side fungerte bare som krykker. Men n\u00e5r han kom i fart var det andre boller. Da gikk det unna i friskt trav med anstendig l\u00f8ft i halen. Men ett eller annet hadde skjedd med matlysten. Bamse var ingen ulv i matfatet fra f\u00f8r, men etter at vi kom hjem fra ferietur ble den helt borte. Enn\u00e5 et par toppturer gikk helt greit og han var hjertelig til stede som klappehund og tilskuer p\u00e5 et bueskytterstevne. Men s\u00e5 ble han t\u00f8rst, fryktelig t\u00f8rst, -og slapp.\u00a0Det m\u00e5tte boksemat og n\u00f8ding til for \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 spise i det hele tatt. \n \n**Snipp, snapp snute** \n\n| |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Det siste bildet, s\u00f8ndag 24. juli 2011 |\n\nL\u00f8rdag 23. juli stoppet han meg p\u00e5 kveldsturen og ville hjem igjen. S\u00f8ndag morgen sto han og trykket p\u00e5 utgangsd\u00f8ra og vel ute tisset han 'i en time' st\u00e5ende p\u00e5 alle fire. Etter morgenturen var det veldig tungt \u00e5 f\u00e5 ham opp bakken mot borettlaget, og da det smalt under en tordenbyge p\u00e5 ettermiddagen tisset han p\u00e5 seg inne. I l\u00f8pet av bare noen dager var det som noe ble skrudd av, og en del av symptomene hadde jeg dessverre sett f\u00f8r med d\u00e5rlig utgang. N\u00e5 var jeg redd for at den flotte hannhunden min ikke skulle overleve natten s\u00e5 jeg fikk kontaktet veterin\u00e6r. \n \nMandag morgen fikk jeg samlet en urinpr\u00f8ve. Den var s\u00e5 grumsete at jeg kunne fortelle dyreklinikken hva som var galt da jeg ringte og fikk time samme dag. En tur rundt den korte skogrunden v\u00e5r bekreftet at gnisten var borte. P\u00e5 klinikken veide han inn p\u00e5 36 kilo, ti under vanlig matchvekt og fire kilo mindre enn i starten av mai. Veterin\u00e6ren tok en full blodprofil som var ildr\u00f8d p\u00e5 alt som hadde med nyrefunksjonen \u00e5 gj\u00f8re i tillegg til infeksjonsindikatorer. Allmenntilstanden gjorde at vi etter bare kort r\u00e5dslagning slo fra oss tanken om tidkrevende behandling av infeksjon og nyreskade. Bare unders\u00f8kelsen hadde tatt s\u00e5 mye p\u00e5 Bamse at han flatet ut p\u00e5 gulvet i unders\u00f8kelsesrommet. Han orket ikke mer. \n \nEventyret med Bamse og meg tok dermed slutt etter fem \u00e5r og to dager. Vi avsluttet det mens det enn\u00e5 var et snev av verdighet igjen. Han fortjente s\u00e5pass.\u00a0Jeg overtok en hannhund p\u00e5 fire og et halvt \u00e5r, og fikk likevel ha ham langt over halve levetiden hans.\u00a0Han hadde usvikelig gjort sin del av jobben. Da var det min plikt \u00e5 gj\u00f8re min. Jeg tror aldri jeg blir komfortabel med den beslutningen, men det m\u00e5 til. Hver gang har jeg tenkt at en slik hund f\u00e5 jeg aldri igjen, men denne gangen f\u00f8ltes tanken bare bunnl\u00f8st pessimistisk. \n \n**-Og s\u00e5 ble det veldig stille** \nSov godt, Bamsemann.\u00a0N\u00e5 m\u00e5 jeg fors\u00f8ke \u00e5 holde\u00a0oppe\u00a0takt og tempo selv mens familier\u00e5det behandler s\u00f8knaden om innreise- og opphaldstillatelse for en ny innvandrer med sveitsiske aner og lang, lett b\u00f8lget\u00a0tricolor pels.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 23:30 0 kommentarer \n\n Etiketter: avlivning, Fauskevarden, ferie, fjell, fureviknipa, GPS, hund, nyresvikt, topptur, truger, tur, tur-orientering, utstilling, veteran, v\u00e5r \n## Om bernerdilla\n\nBernerdilla dreier seg om en mental tilstand. Utgangspunktet for galskapen var at da kona og jeg kom p\u00e5 plass med jobb og hus med egen hage hadde vi \u00e9n ting klart, -vi skulle ha hund. Den skulle v\u00e6re stor, ha rikelig med pels og v\u00e6re omgjengelig med \u00e9n nymfeparakitt, \u00e9n kanin og venner som kom innom. \n \nSiden 21. august 1988 har n\u00e5 vi hatt fem berner sennenhunder, bare avbrutt av enkelte, kortere pelsl\u00f8se perioder. Medio september 2011 entret den sjette scenen. For det finnes da strengt tatt ikke andre raser....??\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b3f6367-3c6d-44e3-918f-dccf3ca041cd"} +{"url": "https://www.decosystems.no/produktkategori/listverk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:30:36Z", "text": "# LISTVERK\n\nVelger du Deco lister vil du ogs\u00e5 f\u00e5 en rekke egenskaper som gir store fordeler n\u00e5r det kommer til montering, holdbarhet i forhold til krymp og sprekk, samt penere resultat. Dette gir deg en h\u00f8yere standard og er en av grunnene til at vi har s\u00e5 mange forn\u00f8yde kunder. Listene m\u00e5 ikke forveksles med isoporlister eller plastlister, da disse listene har en helt annen tetthet i materiale og overflate. Maling av disse listene er ogs\u00e5 mye enklere for de har en sv\u00e6rt god vedheft og ingen fiberreising. Listene er fuktbestandig og passer inn i baderom og omr\u00e5der som har h\u00f8y luftfuktighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4367ce16-3136-4e98-b087-f91220db45d3"} +{"url": "https://www.dux.no/nyheter-arrangementer/en-kropp-to-klokker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:50:10Z", "text": " DUX Axion har alle egenskapene til en klassisk DUX-seng, og er ogs\u00e5 h\u00f8yderegulerbar.\n Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n# \u00c9n kropp. To klokker.\n\nKroppen v\u00e5r f\u00f8lger to klokker. Den ene er styrt av solen, og er vanligvis kjent som cirkadisk rytme. Den andre klokken, som reguleres av en hel rekke nerveceller i hjernen, ogs\u00e5 kjent som suprakiasmatisk kjerne (SCN), kalles for s\u00f8vn/v\u00e5ken homeostase.\n\n## Tid for \u00e5 legge seg\n\nN\u00e5r vi har v\u00e6rt v\u00e5ken i lang tid, forteller s\u00f8vn/v\u00e5ken homeostase oss n\u00e5r kroppen trenger \u00e5 sove. Denne reguleringen bidrar ogs\u00e5 til nok s\u00f8vn gjennom natten ved \u00e5 kompensere for antall timer vi var v\u00e5kne.\n\n## Men her er ulempen\n\nHvis s\u00f8vn/v\u00e5ken homeostase var v\u00e5r eneste klokke, ville vi v\u00e5kne etter en god natts s\u00f8vn helt uthvilt og v\u00e5ken, men etter hvert som dagen gikk, ville vi blitt mer og mer slitne. P\u00e5 samme m\u00e5te som et batteri som stadig g\u00e5r tom for str\u00f8m. Men det er jo ikke det som skjer. Energisk sett opplever vi oppturer og nedturer gjennom dagen, og dette skyldes den motvirkende kraften i den andre klokken v\u00e5r, den som vanligvis omtales som cirkadisk rytme.\n\n\n\n## Like gammel som solen\n\nCirkadisk rytme er en 24-timers syklus som p\u00e5virker organismer \u2013 alt fra mennesker til fruktfluer og sopp. Den cirkadiske rytmen varierer i l\u00f8pet av dagen. Voksne mennesker opplever vanligvis den dypeste s\u00f8vnen mellom kl. 02:00\u201304:00, og mellom kl. 13:00\u201315:00, men dette varierer avhengig av om du er et \u00abA\u00bb- eller \u00abB\u00bb-menneske. S\u00f8vnigheten vi opplever under disse cirkadiske lavpunktene vil v\u00e6re mindre intens hvis vi har f\u00e5tt nok s\u00f8vn, og mer intens hvis vi ikke f\u00e5r nok s\u00f8vn. D\u00f8gnrytmen gj\u00f8r oss ogs\u00e5 mer \u00e5rv\u00e5kne p\u00e5 visse tidspunkter, selv om vi har v\u00e6rt v\u00e5kne i timevis og s\u00f8vn/v\u00e5ken homeostase signaliserer at vi er s\u00f8vnige.\n\n\n\n## Kampen mot klokka\n\nDisse to systemene oppveier vanligvis hverandre. Men fordi de fungerer uavhengig av hverandre, kan de komme i ubalanse. Cirkadiske forstyrrelser som jetlag gj\u00f8r at vi kommer i konflikt med v\u00e5re naturlige s\u00f8vnm\u00f8nstre, siden endring i tid og lyssignalene til hjernen tvinger kroppen til \u00e5 endre sitt normale m\u00f8nster for \u00e5 tilpasse seg. Men disse symptomene kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 i hverdagen, n\u00e5r d\u00f8gnrytmen blir forstyrret av lange eller uregelmessige dager. Derfor er det viktig \u00e5 ha en fast s\u00f8vnplan, slik at begge klokkene kan sl\u00e5 samstemt.\n\n\n\n## Lys og sinn\n\nS\u00f8vn/v\u00e5ken homeostase (SNC) p\u00e5virkes ogs\u00e5 av lys og m\u00f8rke. SCN er plassert rett over synsnerven. Om morgenen beveger lyset seg fra synsnerven til SCN og signaliserer til den indre d\u00f8gnklokka at det er p\u00e5 tide \u00e5 v\u00e5kne. SCN signaliserer til andre deler av hjernen som kontrollerer hormoner, kroppstemperatur og andre funksjoner som gj\u00f8r at vi f\u00f8ler oss enten s\u00f8vnige eller v\u00e5kne. N\u00e5r det er mindre lys, som etter solnedgang, signaliserer SCN at hjernen m\u00e5 produsere mer melatonin, et hormon som gj\u00f8r deg s\u00f8vnig. Derfor kan bruk av en Kindle, iPad eller et nettbrett i sengen om kvelden gj\u00f8re deg mer v\u00e5ken, mens det \u00e5 lese en papirbasert bok generelt gj\u00f8r at man blir raskere tr\u00f8tt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11e54d40-6685-48ad-b03f-97636ba3d988"} +{"url": "https://www.kelkoo.no/gtin/00889501968473", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:57:54Z", "text": "\n\n# Fantasie East Hampton Fullcup Bikini Svart 85D\n\nkr\u00a0599,00 - kr\u00a0618,00\n\nPrishistorikk\n\nElegant overdel og fin swimserie fra Fantasie med et tidl\u00f8s design pyntet med en dekorativ stigekant - produsert i et stoff som er laget av 80% forh\u00e5ndskonsumert resirkulert nylon. Lekker fullcup bikini med b\u00f8yler og robuste cup'er som gir et godt l\u00f8ft, hold og ultimat support. Skjult sidest\u00f8tte samler bysten og sentrerer for en forovervendt fasong. Sidene er foret med powernet for ytterligere st\u00f8tte og forankring. Rynkes\u00f8m i nedkant av cup'ene og dekorativ stigekant i \u00f8vre del gj\u00f8r bikinioverdelen ekstra fin. Skulderstroppene er regulerbare og har en lekker gulldetalj i front (blir ikke oppvarmet i solen).\n\n## Produktbeskrivelse\n\nElegant overdel og fin swimserie fra Fantasie med et tidl\u00f8s design pyntet med en dekorativ stigekant - produsert i et stoff som er laget av 80% forh\u00e5ndskonsumert resirkulert nylon. Lekker fullcup bikini med b\u00f8yler og robuste cup'er som gir et godt l\u00f8ft, hold og ultimat support. Skjult sidest\u00f8tte samler bysten og sentrerer for en forovervendt fasong. Sidene er foret med powernet for ytterligere st\u00f8tte og forankring. Rynkes\u00f8m i nedkant av cup'ene og dekorativ stigekant i \u00f8vre del gj\u00f8r bikinioverdelen ekstra fin. Skulderstroppene er regulerbare og har en lekker gulldetalj i front (blir ikke oppvarmet i solen).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aac4089-8918-4e69-b7a7-7e96ff15562d"} +{"url": "https://www.birdlife.no/naturforvaltning/nyheter/?id=2691", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:52Z", "text": "# Naturforvaltning:\n\n## Store f\u00f8lger for lomvi som f\u00f8lge av offshore vindturbiner\n\nKan havvind l\u00f8se utfordringene vindkraftverkene utgj\u00f8r for naturmangfoldet? En studie fra Helgoland i Nordsj\u00f8en sl\u00e5r fast at lomvien reduserer arealbruken av havomr\u00e5dene der vindturbiner settes opp. Problemene med vindkraftverk forsvinner alts\u00e5 ikke bare ved at de kommer ut av syne.\n\nAv **\u00d8ystein Rune St\u00f8rkersen**\n\nPublisert **12.10.2020**\n\n - havvind\n - Helgoland\n - lomvi\n - vindkraft\n\nI magasinet *Marine Biology* (2020, vol. 167) beskrives hvordan vindturbiner p\u00e5virker habitatbruken for lomvier. Studien omtaler et stigende antall slike turbiner til havs de siste ti \u00e5rene, og bruker tre slike anlegg ca. 30\u201335 km utenfor \u00f8ya Helgoland som basis for analysen. Lomvier fra n\u00e6rliggende kolonier ble fulgt via bruk av GPS. Resultatet viser en reduksjon p\u00e5 63 % i bruken av vindturbinomr\u00e5der for f\u00f8des\u00f8k sammenlignet med n\u00e6rliggende omr\u00e5der. Studien viser ogs\u00e5 at n\u00e5r rotorbladene er i drift s\u00e5 reduseres bruken tilsvarende med 75 %. Heller ikke n\u00e5r fuglene flyr mellom f\u00f8deomr\u00e5dene og hekkeplassene forflytter de seg gjennom slike turbinomr\u00e5der.\n\nDette skal v\u00e6re den f\u00f8rste studien som viser en slik sterk effekt for lomvi av vindturbiner til havs, og viser f\u00f8lgelig at virkningene av slike turbiner for f\u00f8des\u00f8k og hekkesuksess p\u00e5virker en sj\u00f8fugl som lomvi negativt. Plassering av vindturbiner i grunne havomr\u00e5der som benyttes som n\u00e6ringsomr\u00e5der for n\u00e6rliggende sj\u00f8fuglkolonier kan derfor bidra til at kolonier av flere arter sj\u00f8fugler trues ogs\u00e5 av denne grunn.\n\n*Denne artikkelen ble opprinnelig publisert i spalten \u00abNytt fra fuglenes verden\u00bb i V\u00e5r Fuglefauna 3-2020.*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "125772ad-9795-45dd-a31c-a36767218c75"} +{"url": "https://radioh.no/nytt-vaermareritt-kan-ramme-giro-ditalia-oversvommelser-truer-viktig-etappe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:44Z", "text": "\n\n# Nytt v\u00e6rmareritt kan ramme Giro d'Italia \u2013 oversv\u00f8mmelser truer viktig etappe\n\n### Arrang\u00f8rene av Giro d'Italia fikk det glatte lag etter at sn\u00f8 og iskalde temperaturer tvang fram t\u00f8ffe grep tirsdag. N\u00e5 kan en ny stor v\u00e6rutfordring v\u00e6re under oppseiling.\n\nAv NTB | 22.05.2024 11:40:41\n\n**Sport**: Voldsomme nedb\u00f8rsmengder har rammet Veneto-regionen i Italia hardt den siste tiden. Byene Padova og Vicenza har v\u00e6rt ekstra hardt ber\u00f8rt.\n\nDet kan de pr\u00f8vede arrang\u00f8rene av Giro d'Italia m\u00e5tte forholde seg til i dagene som kommer. L\u00f8rdagens nest siste etappe skal etter planen g\u00e5 fra Alpago til Bassano del Grappa \u2013 nettopp i omr\u00e5det som er rammet av flom.\n\nSykkelmediet Wielerflits skriver at elver rundt Vicenza, Padova og Bassano del Grappa er fullstendig oversv\u00f8mmet. Padova er for \u00f8vrig m\u00e5lby p\u00e5 den 18. Giro-etappen allerede torsdag.\n\nBilder som sirkulerer i sosiale medier viser oversv\u00f8mte gater i flere landsbyer i det aktuelle omr\u00e5det.\n\nTirsdag fikk rittleder Mauro Vegni og hans stab mye kritikk for h\u00e5ndteringen av den 16. etappen. Det oppsto kaotiske tilstander etter at ut\u00f8verne i fellesskap krevde at traseen m\u00e5tte endres som f\u00f8lge av ekstremv\u00e6r.\n\nSn\u00f8et lavet ned allerede i startomr\u00e5det i Livigno, og i tillegg kom det rapporter om nedb\u00f8r og temperaturer ned mot frysepunktet i Umbrail-passet rytterne var forespeilet \u00e5 skulle ta seg over.\n\n\u2013 Dette ville aldri ha skjedd i 99 prosent av tilsvarende situasjoner. Det er en skam at slikt skjer i 2024, og at vi fortsatt har dinosaurer som virkelig ikke ser den menneskelige siden av ting, sa den australske sykkelstjernen Ben O'Connor til Eurosport mens kaoset r\u00e5det.\n\nEtter forhandlinger mellom de involverte akt\u00f8rene kom til slutt avklaringen alle ventet p\u00e5. Starten p\u00e5 etappen ble flyttet til etter Umbrail-passet.\n\nV\u00e6rgudene har heller ikke tidligere denne sesongen v\u00e6rt n\u00e5dige med sykkelstjernene. Under klassikeren Fleche Wallonne ble flere av feltets store profiler nedkj\u00f8lte og m\u00e5tte bryte som f\u00f8lge av sn\u00f8v\u00e6r og kulde.\n\nTobias Foss (Ineos) og Vegard Stake Laengen (UAE) er de to gjenv\u00e6rende nordmennene i Giro d'Italia. Torstein Tr\u00e6en br\u00f8t rittet med skade.\n\nSlovenske Tadej Pogacar leder rittet suverent.\n\nGiro-arrang\u00f8ren har inntil videre ikke uttalt seg om flomsituasjonen.\n\nIf\u00f8lge Adam Hansen, leder for rytternes interesseforening, ble Umbrail-passet stengt av lokale myndigheter i l\u00f8pet av dagen. Dermed kunne Giroen uansett ikke ha benyttet strekningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05ad99f7-d836-4f5b-961b-ba69d8241096"} +{"url": "https://fianoa.no/product/patti-oslo-handlaget-bitering-kanin-5715111110139134294/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:51:49Z", "text": "# Patti Oslo H\u00e5ndlaget Bitering, kanin\n\n## Beskrivelse\n\nHar du sett noe s\u00e5 s\u00f8tt\\! heklet kanin med bitrering i tre er perfekt for \u00e5 lindre babyens tannkj\u00f8tt.\n\nH\u00e5ndheklet i et fair-trade-verksted i Tyrkia av kvinner med magiske hender. Den er laget i organisk bomullsgarn, som er antibakterielt og trygt \u00e5 bruke for sensitiv hud. Maple wood farget med naturlig ekstrakt og olivenolje.\n\n\u00a0\nFylt med vaskbar polyfyllsensitiv hud. Maple wood farget med naturlig ekstrakt og olivenolje.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d06d693-7240-4a42-b8f0-4aafdb863204"} +{"url": "https://www.xform.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:43Z", "text": "\nVi er eit arkitektkontor med 5 arkitektar og 2 interi\u00f8rarkitektar, med lang erfaring og kompetanse innan arkitekturfagleg prosjektering. Vi tilbyr tenester innan heile spekteret av faget og alle fasar av eit prosjekt. Gjennom Xform Eiendom AS utviklar vi v\u00e5re eigne prosjekt, men \u00f3g for kunder, fr\u00e5 id\u00e9 til gjennomf\u00f8ring.\n\n\u200b\nV\u00e5r visjon er at Xform sitt arkitektur- og formspr\u00e5k skal ha ein tydeleg identitet, og vere eit uttrykk for v\u00e5r tid.\u00a0\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c76743ac-c32a-4667-b748-4975d0534c00"} +{"url": "https://hoyre.no/2020/06/17/monica-maland-ingen-blir-fodt-terrorist/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:52Z", "text": "# Monica M\u00e6land: \u2013 Ingen blir f\u00f8dt terrorist\n\nRegjeringens plan for \u00e5 bekjempe radikalisering og voldelig ekstremisme ble lansert i 2014. Handlingsplanen skal bekjempe ekstremisme av alle former, og har et s\u00e6rlig fokus p\u00e5 forebyggende arbeid. N\u00e5 har vi lagt frem \u00e5tte nye tiltak.\n\n\n\nOla Svenneby Sist oppdatert: 19. november 2020 *Ca. 3 minutter lesetid*\n\n**\u2013 Mye i den opprinnelige planen fra 2014 har fungert godt. Flere tiltak tas med videre. Og s\u00e5 er det utarbeidet \u00e5tte nye tiltak, sier justisminister Monica M\u00e6land.**\n\nArbeidet med \u00e5 oppdatere planen begynte i 2019. Det er gjort vurderinger av om vi, gitt dagens utvikling og endringer i trusselbildet, har de n\u00f8dvendige tiltakene p\u00e5 plass og om det eventuelt var behov for nye tiltak eller justeringer av eksisterende tiltak. Det er bakgrunnen for de nye forslagene som blir lagt frem.\n\n#### Dette er alle de nye tiltakene:\n\n**1. Etablering av en nasjonal veilednings- og ressursfunksjon**\n\n - Hovedform\u00e5let er \u00e5 bist\u00e5 det lokale tjenesteapparatet ved \u00e5 gi r\u00e5d og veiledning. Private vil ogs\u00e5 kunne f\u00e5 r\u00e5d om hvor de kan henvende seg med en bekymring. Funksjonen skal legges til regionalt ressurssenter mot vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging.\n\n**2. Nasjonal veiledningsfunksjon for arbeids- og velferdsforvaltningen mot radikalisering og voldelig ekstremisme**\n\n - Vi vet at mange h\u00f8yreekstreme er godt voksne og at en stor andel av dem har liten eller ingen tilknytning til arbeidsmarkedet. Det er derfor behov for \u00e5 styrke kunnskapen om radikalisering og ekstremisme hos NAV.\n\n**3. Utpr\u00f8ving av nye metoder for reintegrering etter endt straffegjennomf\u00f8ring**\n\n - De nye tiltakene inkluderer utpr\u00f8ving av nye metoder for reintegrering etter endt straff, slik at vi kan legge til rette for en bedre reintegrering og tilbakekomst til samfunnet for personer som er domfelt etter terrorlovgivningen.\n\n**4. Veiledning til barneverntjenesten om oppf\u00f8lging av barn av antatte fremmedkrigere**\n\n**5. Utvikling av st\u00f8tteressurser til bruk i skolen og barnehager, for \u00e5 redusere s\u00e5rbarheten for radikalisering ved \u00e5 bidra med \u00f8kt inkludering.**\n\n**6. Innsats mot terrorfinansiering**\n\n - Regjeringen har nettopp lagt frem en ny strategi for tiltak mot hvitvasking, terrorfinansiering og spredning av masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen.\n\n**7. Utrede mulighet for bruk av risikovurderingsverkt\u00f8y for politiet, PST og kriminalomsorgen**\n\n - Det er ogs\u00e5 et behov for et felles risikovurderingsverkt\u00f8y for politiet, PST og kriminalomsorgen i arbeidet med \u00e5 identifisere og vurdere risiko for vold relatert til radikalisering og ekstremisme.\n - Vi skal derfor utrede om det finnes konkrete verkt\u00f8y som er s\u00e6rlig egnet for bruk i Norge, og om det kan benyttes av politiet, PST og kriminalomsorgen. M\u00e5let er \u00e5 sikre god kvalitet i enkeltvurderinger og riktig oppf\u00f8lging av den enkelte.\n\n**8. Akt\u00f8rkart**\n\n - Det skal derfor utarbeides et akt\u00f8rkart. Her skal det tydelig st\u00e5 hvem som har ansvar for hva, og hvor den enkelte kan s\u00f8ke r\u00e5d eller henvende seg ved en bekymring for radikalisering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75a7abb5-d152-4f49-971b-240ee8b4dbc4"} +{"url": "https://no.soundbettercn.com/news-show-802491.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:40:45Z", "text": "\n\n# Klassifisering av lydabsorberende panelstruktur.\n\n2021-09-09\n\n**\u00e2'\u00a0 Lydabsorberende kile** \nDen lydabsorberende kilen er et spesielt lydabsorberende strukturmateriale som brukes for sterkt lydabsorberende felt. Den er formet og kuttet av por\u00f8se (eller fibr\u00f8se) materialer for \u00e5 lage en kjegleformet eller kileformet lydabsorberende kropp, som er fast og ikke deformeres. Den lydabsorberende kilen er egnet for milj\u00f8 med sterk luftstr\u00f8m. Hovedobjektet er et ekkofritt kammer av h\u00f8y kvalitet. Den absorberer lave frekvenser mer effektivt, kan eliminere st\u00e5ende b\u00f8lger og oppfylle kravene til \u00e5 eliminere ekko. Den lave grensefrekvensen for lydabsorpsjonskoeffisienten er st\u00f8rre enn 0,99. Sammenlignet med vanlig lydabsorberende kile, har den V-formede og W-formede lydabsorberende kilen laget av polyester egenskapene til liten st\u00f8rrelse og rimeligere pris. \n \n**\u00e2'\u00a1 Diffuser** \nI tillegg til \u00e5 ha alle funksjonene til et flatt lydabsorberende panel, kan diffusorens lydabsorberende panel ogs\u00e5 lede lydb\u00f8lger i forskjellige vinkler gjennom sin tredimensjonale overflate, eliminere blindsonene i diffusjonsprosessen av lydb\u00f8lger, og forbedre lyden kvalitet, balansere lyden, tynne aksenten og svekke diskanten , Kompenser for bass. \n \nTredimensjonale trekantede eller sylindriske riller p\u00e5 forsiden av MDF, lyddempende materialer med sirkul\u00e6re hull p\u00e5 baksiden, spraymaling p\u00e5 finish (farge kan velges etter kundens krav), og brannsikker lyddempende duk p\u00e5 baksiden. \n \n**\u00e2'\u00a2Bikakeperforering av aluminium** \nStrukturen til det perforerte, lydabsorberende aluminiumspanelet med honeycomb er et perforert panel og et perforert bakpanel. Honeycomb-kjernen av aluminium er direkte bundet for \u00e5 danne en aluminium-bikekake-sandwichstruktur med h\u00f8ykvalitets lim. Et lag med lyddempende klut limes mellom honeycomb-kjernen, panelet og bakpanelet. Siden honeycomb-kjernen i honeycomb-aluminiumsplaten er delt inn i flere lukkede celler, forhindres luftstr\u00f8mmen, lydb\u00f8lgen hindres og lydabsorpsjonskoeffisienten (opptil 0,9) forbedres. Samtidig er styrken p\u00e5 selve platen forbedret, slik at st\u00f8rrelsen p\u00e5 enkeltplaten kan oppn\u00e5 st\u00f8rre, og ytterligere \u00f8ke graden av designfrihet. I henhold til utformingen av romakustikken kan forskjellige perforeringshastigheter utformes, og lydabsorpsjonskoeffisienten til den kombinerte strukturen kan kontrolleres innenfor et visst omr\u00e5de, som ikke bare oppn\u00e5r designeffekten, men ogs\u00e5 rimelig kan kontrollere kostnadene. Ved \u00e5 kontrollere perforerings\u00e5pningen og avstanden kan perforeringshastigheten endres i henhold til kundens krav. Maksimal perforeringsgrad er mindre enn 30 %. Blender\u00e5pningen er generelt valgt som \u222e2.0, \u222e2.5, \u222e3.0 og andre spesifikasjoner. Kravene til perforering av bakplanet er de samme som frontpanelet, og den lydabsorberende duken brukes. Ikke-vevde stoffer av h\u00f8y kvalitet og andre lydabsorberende materialer. \n \n**\u00e2'\u00a3Perforering av tre** \n\nDen perforerte gipsplaten har sylindriske hull som trenger gjennom forsiden og baksiden av gipsplaten, og baksiden av gipsplaten er formet ved \u00e5 lime inn et pustende underlagsmateriale og et lydabsorberende materiale som kan absorbere innfallende lydenergi. Lydabsorpsjonsmekanismen er at det er et stort antall sm\u00e5 sammenkoblede porer inne i materialet. Akustiske b\u00f8lger kan trenge inn i materialet langs disse porene og generere friksjon med materialet for \u00e5 konvertere lydenergi til varmeenergi. Lydabsorpsjonsegenskapene til por\u00f8se lydabsorberende materialer er at lydabsorpsjonskoeffisienten \u00f8ker gradvis ettersom frekvensen \u00f8ker, noe som gj\u00f8r at lavfrekvent absorpsjon ikke er like god som h\u00f8yfrekvent absorpsjon.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8092a90e-daba-41b6-8327-52e81f65678b"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/tjeneste/advokat-kjopsloven-19", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:19Z", "text": "\nAdvokat Kj\u00f8psloven $19\n\n# Advokat Kj\u00f8psloven \u00a719: Finn beste kj\u00f8psrettsadvokater og f\u00e5 flere tilbud\n\nTrenger du en advokat til kj\u00f8psloven $19? Da b\u00f8r du sammenligne flere kj\u00f8psrettsadvokater f\u00f8r du bestemmer deg. Start med \u00e5 se p\u00e5 eksemplene p\u00e5 dyktige advokatfirma rett nedenfor. Hente deretter inn tilbud fra flere kj\u00f8psrettsadvokater gjennom v\u00e5r gratistjeneste og velg den beste for deg.\n\nListen inneholder ogs\u00e5 andre popul\u00e6re advokater i ditt fylke, slik at du f\u00e5r et bredere sammenligningsgrunnlag.\n\n\n\n### Advokatene Aarnes, Gavle & Telnes\n\n4.0\n\nAdvokatene Aarnes, Gavle & Telnes er tre advokater som driver hver sin praksis i kontorfellesskap i B\u00f8 i Telemark. Advokatene Aarnes, Gavle & Telnes' kompetanse spenner over et bredt saksfelt, som ogs\u00e5 inkluderer forskjellige spesialomr\u00e5der. Advokatene Aarnes, Gavle & Telnes yter juridisk bistand innen en rekke saksfelt, som fast eiendom, avtaler, pant, inndriving og konkurs, strafferett, familie og arv, transaksjoner og generasjonsskifter, arbeidsrett, selskapsrett m.m.\n\nAdvokatene p\u00e5 Lilletorget best\u00e5r av advokatene Nina Emilie Braathen Hjortdal, \u00c5se Berit H\u00f8istad Berger og Sissel Narum S\u00f8rbotten. Advokatene p\u00e5 Lilletorget driver alminnelig advokatpraksis og har bred prosedyreerfaring fra ulike saksomr\u00e5der. Advokatene p\u00e5 Lilletorget arbeider i hovedsak innen strafferett, b\u00e5de som forsvarer og bistandsadvokat, barne- og familierett, arverett og eiendomsmegling. Selskapet har lang erfaring innen barnevern og barnefordeling.\n\nAdvokatfirmaet Ytterb\u00f8l & Co er \u00d8stfolds st\u00f8rste advokatselskap med kontorer i Sarpsborg, Fredrikstad, Moss og Halden. Ytterb\u00f8l & Co yter juridisk bistand til n\u00e6ringslivet, det offentlige og privatpersoner. Selskapet tilbyr advokater med spesialiserte rettsomr\u00e5der. Ytterb\u00f8l & Co er medlem av Eurojuris Norge, som er en sammenslutning av 17 selvstendige advokatfirmaer. Samarbeidet gj\u00f8r selskapet i stand til \u00e5 tilby lokal bistand over hele Norge og Europa.\n\n\n\n### Advokatfirmaet KLOSE\n\n### Advokatfellesskapet Vest\n\nAdvokatfellesskapet Vest er et middels stort advokatkontor i Stavanger og Ryfylke. Advokatfellesskapet Vest yter bistand til privatpersoner, offentlige instanser og n\u00e6ringsliv. Selskapet er opptatt av tilgjengelighet, fagkompetanse og lokalkunnskap. Advokatfellesskapet Vest har kompetanse innen de fleste fagomr\u00e5der. Selskapet yter juridisk bistand innen familierrett, barnerett, fast eiendom, forsikring- og erstatningssaker, n\u00e6ringsliv og selskapsrett samt strafferett.\n\n### J\u00e6radvokatene\n\n\n\n### Advokat Torgeir Helle\n### Vierdal Advokatfirma\n\n3.8\n\n\n### Bing Hodneland\n\nBing Hodneland er et forretningsjuridisk advokatselskap i Oslo. Bing Hodneland best\u00e5r av 53 engasjerte medarbeidere. Selskapet tilbyr f\u00f8rsteklasses fagkompetanse, praktiske r\u00e5d og hyggelig service. Bing Hodneland har betydelig bransjekunnskap innen fast eiendom, entreprise, IT og media. Selskapet har i tillegg spisskompetanse innenfor arbeidsrett, skatt, avgift, selskapsrett, transaksjoner og tvistel\u00f8sning.\n\n### Bakken Urdshals Advokater\n\nBakken Urdshals Advokater yter juridisk bistand via kontorer i Molde og Eidsv\u00e5gen. Bakken Urdshals sitt overordnede m\u00e5l er \u00e5 gi juridisk bistand av h\u00f8y kvalitet til en fornuftig pris. Selskapet tilbyr advokater med bred erfaring fra advokatvirksomhet. Bakken Urdshals har kompetanse innen en rekke saksomr\u00e5der. Hovedvekten ligger p\u00e5 saker for privatpersoner innen barn, familie og arv, forsikring og erstatning, samt mangler ved eiendom og eiendomsoverdragelser.\n\n### Stokkeland Advokat\n\nPersonskadeadvokaten er spesialist innen trafikk- og yrkesskadesaker. Personskadeadvokaten yter bistand i forbindelse med alle typer skader, eksempelvis nakkeskader, ryggmargsskader, hodeskader, psykiske skader og yrkessykdommer. Personskadeadvokaten tar saker med utspring i trafikkulykker, arbeidsulykker og yrkessykdommer, og bist\u00e5r i forsikringssaker etter andre typer ulykker. Selskapet arbeider ogs\u00e5 med trygderett.\n\n### Advio advokatkontor\n\n### Stiegler WKS\n\nStiegler WKS yter juridiske tjenester innenfor de fleste rettsomr\u00e5der Siegler WKS bist\u00e5r bedrifter, privatpersoner, kommuner og offentlige virksomheter med l\u00f8pende r\u00e5dgivning og prosedyre. Stiegler WKS har sitt hovedvirke innen eiendom, n\u00e6ringsliv, arbeidsrett og arv og skifte. Selskapet tilbyr ogs\u00e5 en egen faggruppe som h\u00e5ndterer barnevernssaker p\u00e5 vegne av en rekke kommuner.\n\n### Advokat Bratteng (Mobiladvokaten)\n\nAdvokat Bratteng bist\u00e5r organisasjoner, bedrifter og privatpersoner over hele landet. Advokat Bratteng yter bistand innen blant annet arbeidsrett, eiendom, personskade, familie og pengekrav m.m. Advokat Bratteng tilbyr tjenesten mobiladvokaten.no - en chat som kan benyttes til generelle sp\u00f8rsm\u00e5l. I tillegg tilbyr selskapet videom\u00f8te med advokat som kan gjennomf\u00f8res p\u00e5 mobiltelefon, nettbrett eller pc.\n### Ernst & Young\n\nSmartscore: \u2606\n\n4.0\n\nErnst & Young er et globalt selskap som bist\u00e5r bedrifter innen et bredt spekter av problemstillinger. Ernst & Young arbeider i hovedsak med revisjon, r\u00e5dgivning, skatt, strategi og transaksjoner. Ernst & Young sine relasjoner med teknologi- og bransjeledere, samt en rekke virksomheter med spesialisert kompetanse, gj\u00f8r at selskapet kan tilby unik kompetanse og bransjeerfaring.\n\nAdvokatfirmaet Salomon Johansen driver advokatpraksis fra kontorer i Oslo og Drammen. Advokatfirmaet Salomon Johansen tilbyr juridisk bistand til norske og utenlandske klienter. Firmaet bist\u00e5r privatpersoner, organisasjoner/foreninger og bedrifter. Advokatfirmaet Salomon Johansen har advokater som er spesialister p\u00e5 en rekke rettsomr\u00e5der, som arbeidsrett, barnevern, ekspropriasjon, bedrifts- og n\u00e6ringsjuss, arv og generasjonsskifte, barnerett, byggesaker m.m.\n\n\n### Advokat Thomas Andrews\n\nAdvokat Thomas Andrews har lang erfaring som advokat og driver egen praksis i Moss. Advokat Thomas Andrews bist\u00e5r klienter over hele \u00d8stlandet, b\u00e5de private og bedrifter. Advokat Thomas Andrews yter juridisk bistand innen en rekke omr\u00e5der, som arbeidsrett, erstatningsrett, familie, arv og generasjonsskifte\u200b, fast eiendom, forbrukerrett, \u200bforvaltningsrett, kontraktsrett, selskapsrett, tomtefeste m.m.\n\n\n### Advokat Anne Riv\u00e5\n\n### Advokatene Ommundsen & Co\n\nAdvokatene Ommundsen & Co er et kontorfellesskap med alminnelig advokatpraksis. Ommundsen & Co bist\u00e5r med r\u00e5dgivning, forhandlinger, konfliktl\u00f8sning og prosedyre. Klientene er sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, organisasjoner og privatpersoner. Ommundsen & Co yter juridisk bistand innen forvaltningsrett, plan- og bygningsrett, ekspropriasjon og skj\u00f8nn, fast eiendom, erstatningsrett/personskader, arbeidsrett, forsikring, arv, familie, skifte m.m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "670c6d44-9f68-4516-8593-fd3398e5eec8"} +{"url": "https://www.skilnet.no/133-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:41Z", "text": "## SYSVAK\n\n\n\n - 6 \u00e5r ago\n - **25. mai 2018\n\n\u00abRaskere import av vaksiner fra SYSVAK\u00bb er et av\u00a0innspillene som er sendt inn til unders\u00f8kelsen om de nye funksjonene i journalsystemet. Er dette noe du ogs\u00e5 \u00f8nsker deg? \u00d8nsker du andre funksjoner? Hvilke?\n\n - PLO meldinger journalf\u00f8res?\n - Helsenorge med sikre meldinger og timebok?\n - Et bedre system for registrering av tidligere sykdommer?\n\nFortell oss hva du \u00f8nsker \u00e5 se i fremtidens journalsystem og p\u00e5virk din EPJ-hverdag.\n\n**Si den mening her:\u00a0https://eportal.skilnet.no/public/task/133**\n\n**Litt om unders\u00f8kelsen: \n**EPJ-l\u00f8ftet skal utvikle ny funksjonalitet i journalsystemene og er et samarbeid mellom Legeforeningen og Direktoratet for ehelse. M\u00e5let er at funksjonaliteten skal gj\u00f8re behandlingen tryggere for pasienten og hverdagen enklere for legekontoret.\n\nVi \u00f8nsker gjennom denne unders\u00f8kelsen \u00e5 vite hva DU som kliniker tror vil v\u00e6re nyttig i din praksis\\!\n\nVi gir penger til lenger\u00a0uten grenser avhengig av antall svar:\n\n> \\> 100 svar: 2000 kr \n> \\> 200 svar: 4000 kr \n> \\> 500 svar: 7000 kr \n> \\> 1000 svar: 10.000 kr\n\nLykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b906f0f-f23f-4fd6-ab54-31d02335f157"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/simcity-tm-4-deluxe/BM4K7X/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:56:45Z", "text": " - Kort tid etter at du har kj\u00f8pt \u00abkode via epost-produkt p\u00e5 Coolshop, vil du motta koden via e-post, hvis produktet er p\u00e5 lager. Ingen fysiske varer vil bli sendt til deg - du aktiverer produket p\u00e5 nettet, og kan spille med en gang. Coolshop leverer \u00abkode via epost\u00bb som en tjeneste. I henhold til kj\u00f8psloven, frafaller din rett til avbestilling av denne typen produkter s\u00e5 snart bestillingen er fullf\u00f8rt og betalt, da levering skjer kort tid etter. Coolshop tilbyr ikke noen form for angrerett eller returrett p\u00e5 \u00abkode via epost-produkter\u00bb, etter at ordren er fullf\u00f8rt.\n\n### Produktbeskrivelse\n\nF\u00e5 *SimCity\u2122 4* og *SimCity\u2122 4 Rush Hour* i \u00e9n praktisk pakke. Skap, utvid og pust liv i ditt ideelle bymilj\u00f8. Bekjemp b\u00e5de realistiske og fantastiske katastrofer. Med *SimCity\u2122 4* kan du styre din egen virtuelle metropol etter eget \u00f8nske. \nI *SimCity\u2122 4* bygger du ikke bare byen din, du bl\u00e5ser liv i den. Skap en megalopolis ved \u00e5 veve sammen en vev av byer som spenner fra en soveby til et h\u00f8yteknologisk bysentrum, fra en feriedestinasjon til en bondeby. Du kan skape en region med sammenkoblede byer som deler og konkurrerer om ressurser, og som er knyttet sammen av et fullt integrert transportnettverk. Bruk \"gudelignende\" krefter til \u00e5 skape fjellkjeder, hugge ut daler og legge elver for \u00e5 konstruere den mest realistiske metropolen du kan tenke deg. Den nye simuleringsmotoren gir umiddelbar tilbakemelding, slik at du kan reagere p\u00e5 behovene til en voksende metropol. N\u00e5 kan du ogs\u00e5 f\u00e5 tilbakemelding p\u00e5 de enkelte bygningene og tomtene deres. Ved hjelp av My Sim-funksjonene kan du tilpasse simmen din og umiddelbart flytte ham eller henne til et hvilket som helst omr\u00e5de og se ham eller henne oppleve livet i byen og f\u00e5 umiddelbar tilbakemelding p\u00e5 byens utvikling. Hver beslutning f\u00e5r st\u00f8rre innvirkning og gir deg muligheten til \u00e5 reagere mer effektivt.\n\nInkluderer *SimCity\u2122 4 Rush Hour*: F\u00e5 den ultimate kontrollen over byens transportnettverk ved \u00e5 ta fullstendig kontroll over veier, jernbane, fly, vannveier og til og med kj\u00f8ret\u00f8y. U-Drive It\\! gir deg oppdrag du m\u00e5 l\u00f8se, for eksempel \u00e5 jage en bankraner eller p\u00e5gripe en biltyv. Hvis du fullf\u00f8rer oppdragene, f\u00e5r du bel\u00f8nning i form av bygninger og andre kj\u00f8ret\u00f8y. Etter hvert som du l\u00f8ser problemer og utf\u00f8rer oppdrag, vil borgermesterens popularitet stige, og simmene vil str\u00f8mme til byen din. Du kan velge mellom helt nye veityper, inkludert brede avenyer, hengebroer og enveiskj\u00f8rte gater, og kartlegge s\u00f8ml\u00f8se regionale nettverk som f\u00f8rer simmene fra en by til en annen. Du kan ogs\u00e5 g\u00e5 globalt og skape en metropol basert p\u00e5 et helt nytt, moderne europeisk byggesett, eller tilpasse nye kreasjoner ved \u00e5 sette navn p\u00e5 gater, fjell, nabolag og severdigheter. Skap kaos med helt nye katastrofer, inkludert en UFO-invasjon, massive vrak ved jernbaneoverganger og en og annen bilkollisjon. Det finnes ogs\u00e5 helt nye oppl\u00e6ringsprogrammer som hjelper deg \u00e5 komme i gang. Nye spillniv\u00e5er er ogs\u00e5 tilgjengelige, slik at du kan skape dr\u00f8mmebyen din.\n\n \n \nHallooo. Jeg er Coolshops spr\u00e5kugle\\! Jeg oversetter alle spr\u00e5k her p\u00e5 siden, men norsk er ikke akkurat mitt sterkeste. S\u00e5, unnskyld meg hvis du finner er ugler i mosen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41c90aed-b2db-439f-90b5-909dd3ed86f4"} +{"url": "https://radioh.no/pensjonistforbundet-helt-nodvendig-med-okt-kjopekraft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:25Z", "text": "\n\n# Pensjonistforbundet: Helt n\u00f8dvendig med \u00f8kt kj\u00f8pekraft\n\n### Pensjonistforbundet er i hovedsak forn\u00f8yd med trygdeoppgj\u00f8ret, men skulle gjerne sett at det ble mer til dem som har de laveste pensjonene.\n\nAv NTB | 23.05.2023 18:08:47\n\n**\u00d8konomi og n\u00e6ringsliv**: Den 20. juni f\u00e5r landets pensjonister den f\u00f8rste utbetalingen med \u00f8kt pensjon fra folketrygden, da ogs\u00e5 med etterbetaling for mai m\u00e5ned. Pensjonene \u00f8ker med 8,54 prosent fra 1. mai, if\u00f8lge regjeringen.\n\n\u2013 Det er helt n\u00f8dvendig at kj\u00f8pekraften til pensjonistene i \u00e5r styrkes som f\u00f8lge av trygdeoppgj\u00f8ret, sier forbundsleder Jan Davidsen.\n\nPensjonistene er n\u00e6rmest garantert \u00f8kt kj\u00f8pekraft i \u00e5r etter at trygdeoppgj\u00f8ret kom i havn.\n\nGrunnbel\u00f8pet i folketrygden \u00f8kes med 6,41 prosent til 118.620 kroner.\n\nSelv om prisveksten skulle ende p\u00e5 5,4 prosent, slik regjeringen legger til grunn i revidert nasjonalbudsjett, vil pensjonistene komme ut av \u00e5ret med en solid \u00f8kning i realinntekten.\n\n\u2013 Jeg er dypt bekymret for situasjonen til dem som lever av lavere pensjoner, sier han og viser til at den sterke prisveksten rammer dem med lave inntekter hardest.\n\n\u2013 Vi mener derfor at de lavere pensjoner b\u00f8r l\u00f8ftes s\u00e5 de overstiger fattigdomsgrensen p\u00e5 282.000 kroner for enslige og 211.500 kroner for gifte og samboende, sier han\n\nTrygdeoppgj\u00f8ret skal n\u00e5 behandles i Stortinget. Davidsen mener det kan komme justeringer, og han setter sin lit til SV.\n\n\u2013 Hvis regjeringspartiene denne gangen finner en l\u00f8sning med SV, inneb\u00e6rer det ogs\u00e5 en forbedring i profil, sier Davidsen.\n\n\u2013 Uf\u00f8re og folk p\u00e5 arbeidsavklaringspenger kommer skjevere ut for hvert \u00e5r og rammes s\u00e6rlig av prisveksten p\u00e5 blant annet mat, sier \u00d8vsteg\u00e5rd, som er leder av arbeids- og sosialkomiteen p\u00e5 Stortinget.\n\nFor \u00e5 jevne ut forskjellene er det n\u00f8dvendig \u00e5 tilf\u00f8re et kronetillegg ogs\u00e5, ikke bare prosentvise \u00f8kninger av ytelsene, mener han.\n\n\u2013 Dagens minsteytelser ligger langt under fattigdomsgrensa, da m\u00e5 niv\u00e5ene m\u00e5lrettet l\u00f8ftes for \u00e5 gj\u00f8re noe med fattigdommen, sier han.\n\n\u2013 Prisanslaget i fjor var lavere enn forventet. Det gj\u00f8r at vi f\u00e5r et historisk godt oppgj\u00f8r, sier Persen til NTB.\n\nNye regler inneb\u00e6rer at oppgj\u00f8ret skal beregnes ut fra et gjennomsnitt av l\u00f8nns- og prisvekst. Siden prisveksten ble mye h\u00f8yere enn antatt i fjor, f\u00f8rer etterregulering til at \u00e5rets oppgj\u00f8r endte historisk h\u00f8yt, poengterer statsr\u00e5den.\n\nPersen understreker at det ogs\u00e5 i \u00e5r er kamp om budsjettkronene. Regjeringen m\u00e5 gj\u00f8re t\u00f8ffe prioriteringer, og et av omr\u00e5dene den har valgt \u00e5 vektlegge, er landets pensjonister.\n\n\u2013 Skatteletten han skryter av, kommer i revidert budsjett n\u00e5, den f\u00e5r de ikke i \u00e5r, men den f\u00e5r de utbetalt i skatteoppgj\u00f8ret neste \u00e5r. Han samler alts\u00e5 opp etterbetaling av pensjon som pensjonistene skulle hatt i fjor, og skattelettelser de skal f\u00e5 neste \u00e5r, sier Asheim til avisen.\n\nDavidsen er stort sett forn\u00f8yd med at pensjonistene kompenseres for prisstigningen, som var h\u00f8yere enn forutsatt i fjor. Men han skulle gjerne sett et mer omfordelende trygdeoppgj\u00f8r.\n\nPensjonistforbundets bekymringer gir gjenklang i SV. Trygdeoppgj\u00f8ret er d\u00e5rlig nytt for alle som er avhengig av ytelser, mener SVs Freddy Andr\u00e9 \u00d8vsteg\u00e5rd.\n\nArbeids- og sosialminister Marte Mj\u00f8s Persen (Ap) sier det er viktig for pensjonistene \u00e5 ha forutsigbarhet.\n\nMen H\u00f8yre mener Persen og finansminister Trygve Slagsvold Vedum (Sp) fors\u00f8ker seg p\u00e5 en bl\u00f8ff ved \u00e5 ta \u00e6ren for et godt trygdeoppgj\u00f8r. Nestleder Henrik Asheim p\u00e5peker overfor VG at pensjonistene i \u00e5r f\u00e5r etterbetalt pensjon som de skulle hatt i fjor. I tillegg er det skattelettelser som ikke sl\u00e5r inn f\u00f8r neste \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2aa1661-d839-44e1-91f8-4b3b7f2bb163"} +{"url": "https://www.fiatcamper.com/no/nyheter/ducato-fun-facts", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:05Z", "text": "# VISSTE DI AT\u2026 HER ER TRE KURIOSITETER OM DIN DUCATO\\!\n\n\n\nPRODUKT\n\nEt ukjent antall timer som du har tilbrakt sammen med din **bobil med Fiat Ducato base**, reiser som aldri ser ut til \u00e5 ta slutt mot reisem\u00e5l som alle b\u00f8r utforskes p\u00e5 skjulte steder som tar pusten fra deg, reservert kun for dem, slik som en vaskeekte bobilentusiast, har lopper i blodet. Men vet du virkelig alt om din p\u00e5litelige f\u00f8lgesvenn? La oss oppdage det sammen\\!\n\n**HISTORIEN BAK ET SYMBOL**\n\nHvorfor ikke ta utgangspunktet i det som er bakgrunnshistorien til bobilen din? Mange vet allerede fra f\u00f8r at den f\u00f8rste\u00a0**Ducato ble laget i 1981**\u00a0ved anlegget i\u00a0**Sevel Val di Sangro**, i Abruzzo i Italia.\n\nI 39 \u00e5r har denne fabrikken blitt en veritabel\u00a0**innovasjonsbastion**\u00a0p\u00e5 globalt niv\u00e5, s\u00e5 vel som\u00a0**den st\u00f8rste fabrikken for lettere kj\u00f8ret\u00f8y i Europa**\\! \nVi kan derfor si at hver\u00a0**Fiat Ducato**\u00a0som har pl\u00f8yd gatene over hele verden i snart 40 \u00e5r, har ikke bare\u00a0**kvaliteten**,\u00a0**teknologien og kunnskapen**\u00a0som kjennetegner alle de fantastiske produktene fra\u00a0**Made in Italy**\u00a0i seg selv, men ogs\u00e5 teknologi som kommer fra en av de mest avanserte fabrikkene innenfor bransjen\\!\n\n**ET LEDERSKAP SOM ALDRI GIR OPP**\n\nN\u00e5 som vi vet hvor v\u00e5r firhjulede f\u00f8lgesvenn blir produsert, la oss sammen finne ut hvorfor mer enn\u00a0**500 000 familier i Europa**\u00a0har valgt \u00e5 overlate sine reiser, eventyrlige eller avslappende, til en\u00a0**bobil med Ducato base**.\n\nI 2020 valgte det tyske magasinet Promobil, en hovedreferanse for trender innenfor sektoren for fritidskj\u00f8ret\u00f8yer, Ducato som \"**Beste bobilbase 2020**\" for trettende \u00e5ret p\u00e5 rad, og bekrefter et lederskap som er vitne b\u00e5de av et ekstraordin\u00e6rt\u00a0**knippe av internasjonale priser**, og av en uovertruffen spesialisering og bransjekunnskap, som er i stand til \u00e5 gi kunden h\u00f8yest mulig\u00a0**fleksibilitet**,\u00a0**komfort og tilpasning**.\n\n\"**Leader in Freedom**\" er derfor ikke bare et motto, men en ekte livsfilosofi som strekker seg fra produksjon helt frem til garasjen din, som alltid garanterer\u00a0**enest\u00e5ende frihet**. Dette er grunnen til at \"**Fiat Professional For Recreational Vehicles**\"-logoen ble introdusert: et sertifikat for kvalitet, spesialisering og herkomst, men ogs\u00e5 et l\u00f8fte om n\u00e6rhet og tidsriktige l\u00f8sninger til sluttkunden som gj\u00f8r hver\u00a0**bobil p\u00e5 en Fiat Ducato-base**\u00a0til en reell representant for denne filosofien\\!\n\n**SIKKERHETEN KOMMER ALLTID F\u00d8RST**\n\nEt annet kjempeviktig tema, n\u00e5r vi snakker om motorer, er\u00a0**sikkerheten**\\! Og derfor skal vi g\u00e5 igjennom\u00a0**nyhetene for 2020**\u00a0sammen, og oppdage trinn for trinn hva det er som gj\u00f8r\u00a0**Ducato**\u00a0bobilbase s\u00e5 sikker for deg og for familien din.\n\nN\u00e5r vi tar opp sikkerhetssp\u00f8rsm\u00e5let, er oppmerksomhet rundt detaljene n\u00f8dvendig for \u00e5 garantere deg muligheten til \u00e5 gjennomf\u00f8re dr\u00f8mmereisen din uten bekymringer, uten \u00e5 m\u00e5tte bekymre deg for mulige risikoer som kan true deg og dine kj\u00e6re.\n\nMed dette i mente slutter\u00a0**Fiat Ducato**\u00a0aldri \u00e5 bedrive innovasjon, og tilbyr\u00a0**sikkerhetssystemer**\u00a0som alltid gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 ha en utmerket sikt, et veigrep uten sidestykke og en reaksjonsevne i en n\u00f8dssituasjon som alltid er klar\\!\n\nI MY2020-modellen er det mange nyvinninger fra dette synspunktet: fra den nye \"Rear cross path detection\" (RCP), som bruker radarsensorer for \u00e5 identifisere kj\u00f8ret\u00f8y som n\u00e6rmer seg fra siden, til \"Full Brake Control\" (FBC), enheten som har som et m\u00e5l \u00e5 forhindre eller redusere en uunng\u00e5elig kollisjon mens du er p\u00e5 farten, men ogs\u00e5 \"Blind Spot Assist\" som hjelper deg \u00e5 innse farene, selv utenfor synsfeltet ditt.\n\nKort sagt, det \u00e5 kjenne til din Ducato er viktig ved enhver anledning, og \u00e5 vite hvordan du bruker disse avanserte sikkerhetssystemene gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 nyte reisene fullt ut, og kunne stole p\u00e5 den unike p\u00e5liteligheten ved din Fiat Ducato bobil. Og for enhver tvil om sikkerhetssystemenes funksjon, kan du alltid r\u00e5df\u00f8re deg med katalogen og laste den ned direkte fra nettstedets\u00a0**hjemmeside**. \nLa oss ta et \u00f8yeblikk til \u00e5 forbedre oss og bobilen p\u00e5 best mulig m\u00e5te, med det\u00a0**neste eventyret i sikte.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "118537b4-edeb-45d3-a375-131a7d29b252"} +{"url": "https://bernerdilla.blogspot.com/2011/09/ufrivillig-mentaltesting.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:55:57Z", "text": "Stakkars Aredhel, det er mye en liten valp skal gjennom. Skj\u00f8nt liten og liten. N\u00e5r vi sammenligner bilder tatt for en uke siden og n\u00e5, ser vi at her har det skjedd ting. Men alts\u00e5, livet er fullt av overraskelser, og ikke alle er like tilsiktet. Jeg har jo noen tanker om n\u00e5r og hvordan ulike utfordringer skal presenteres, men av og til skjer ting som vi godt kunne spart oss. Tr\u00f8sten f\u00e5r v\u00e6re at Aredhel har vist seg som den trygge, st\u00f8 og robuste skapningen vi har forestilt oss. \n \nSom i g\u00e5r kveld. Jeg hadde hatt Aredhel ut for lufting, og for \u00e5 slippe \u00e5 st\u00e5 ute i m\u00f8rke og sm\u00e5regn og vente p\u00e5 at hun skulle meditere ferdig, plukket jeg henne opp og bar henne mot d\u00f8ra. Inngangspartiet v\u00e5rt er litt trangt pga. noen parkerte sykler. S\u00e5 da jeg b\u00f8yde meg ned og satte henne fra meg foran d\u00f8ra, kom jeg borti en planke som sto oppetter veggen. Den smalt i bakken bakfra og var bare centimeter fra Aredhels venstre side. Hun f\u00f3r inn d\u00f8ra, gjennom gangen og helt inn i stua mens hun hylte. Da jeg kom etter, satt det en liten hund ved veggen helt innerst og hold venstre labben opp. Jeg m\u00e5 si det var en del bange anelser som svirret rundt i samvittigheten mens jeg sjekket labben fra t\u00e6rne og opp i skulderen. Men det var ingen ting \u00e5 se og ingen reaksjon p\u00e5 trykking, klemming eller vridninger. Og n\u00e5r hun ble lokket fram med godbiter, haltet hun heller ikke. Men s\u00e5 fort hun satte seg ned, kom labben opp. Men hun avreagerte gledelig fort. Ganske snart var hun sitt vanlige opplagte jeg igjen, skj\u00f8nt en tanke reservert da vi skulle ut av d\u00f8ra neste gang, men sjokket gav seg alts\u00e5 fort, og natten forl\u00f8p rolig. \n \n\n| |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Farmors hjerteknuser. Enn\u00e5 er det plass p\u00e5 fanget |\n\nEller forresten bare nesten rolig. For min mor har kommet p\u00e5 bes\u00f8k og er blitt innlosjert p\u00e5 soverommet v\u00e5rt. Der har den s\u00e6reste av kattene v\u00e5re holdt til siden Aredhel kom i hus. Vi har satt kattedo og mat opp i andre etasje, samtidig som en valpegrind har holdt Aredhel nede i f\u00f8rste. Siden har vi nesten ikke sett katten, men det vi har sett fortalte oss at hun satte veldig lite pris p\u00e5 en ny hund \u00e5 forholde seg til. Men da vi redde opp til mor min p\u00e5 soverommet m\u00e5tte kattedyret ut derfra. Under sterk tvil lot hun seg lokke inn i stua hvor vi sover for tida, og vi ryddet vinduskarmen bak sofaen, en yndet utsiktsplass, slik at hun hadde et sted \u00e5 trekke seg tilbake til for \u00e5 observere. Der tilbrakte hun ogs\u00e5 natten. \n \nMen p\u00e5 morgenkvisten v\u00e5knet Aredhel og ble tatt ut for lufting. Da hun kom inn igjen var hun v\u00e5ken og opplagt p\u00e5 lek, og n\u00e5 oppdaget hun katten i vinduskarmen. Opp i sovesofaen v\u00e5r f\u00e5r hun ikke lov \u00e5 komme, s\u00e5 hun fors\u00f8kte seg rundt enden p\u00e5 sofaen. Der st\u00e5r det en ganske stor plante, men s\u00e5nt er ingen hindring. Hun satte labbene i blomsterpotta og strakte seg s\u00e5 godt hun kunne. Katteline var i alarmeberedskap, men ettersom Aredhel ellers er rolig og forsiktig n\u00e5r hun n\u00e6rmer seg andre dyr, overlot vi dette til dem selv. Katten freste litt, men det hadde begrenset effekt p\u00e5 en opplagt valp. Aredhel har jo hilst p\u00e5, og p\u00e5 mange m\u00e5ter funnet ut av det med Tiger'n, den andre av husets katter. Forskjellen er bare at Tiger'n er erkl\u00e6rt bernervenn. S\u00e5 er ikke tilfellet med den s\u00e6re nattegjesten i vinduet. S\u00e5 da hvesing ikke hjalp, gjorde hun et kjapt utfall med poten og rev samtidig ned en pyntetresko. Aredhel smatt klokelig unna da svingslaget fra katten kom, men smellet da treskoen traff laminaten var s\u00e5pass skarpt at hun f\u00f3r over stuegulvet og tok tilflukt under spisebordet. Vel i skjul mellom stolbena l\u00f8ftet hun en 's\u00e5ret' venstrelabb igjen. \n \n\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Hannkatten Tiger'n er en sann bernervenn. Her med Bamse |\n\nMen heller ikke denne gangen var 'skaden' verre enn at hun enkelt lot seg kalle tilbake. Og n\u00e5 har vi hatt b\u00e5de katter og hund sammen med oss i stua hele dagen. Aredhel overvant ogs\u00e5 denne skrekken raskt, og har n\u00e5 den n\u00f8dvendige respekten for begge kattene. Kattene p\u00e5 sin side har skj\u00f8nt at hunden ikke utgj\u00f8r noen trussel og at de har det som skal til for \u00e5 sende den unna. Det s\u00e5 vi da Aredhel fors\u00f8kte \u00e5 snike seg til av kattematen mens hannkatten Tiger'n spiste. Han ignorerte henne helt til hun atakk snuta ned i sk\u00e5la og ville forsyne seg. Et fres fra katten og et rykk i labben var nok til at hun kom p\u00e5 helt andre tanker. At hun seinere klarte \u00e5 t\u00f8mme og reinslikke sk\u00e5la mens vi var opptatt med \u00e5 feire svigerfar med kaffe, te og kake beviser bare at hendelsene ikke har skremt matvettet av henne. \n \n\\-Og n\u00e5 kan hun sitte p\u00e5 kommando. Vel, p\u00e5 dobbeltkommando i alle fall.\n\n Lagt inn av Jan Roar kl. 21:43 \n\n Etiketter: avreaksjon, katt., sjokk, uhell \n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Anlaug25. september 2011 kl. 22:16\n \n Det er livat i heimen:)\n \n## Om bernerdilla\n\nBernerdilla dreier seg om en mental tilstand. Utgangspunktet for galskapen var at da kona og jeg kom p\u00e5 plass med jobb og hus med egen hage hadde vi \u00e9n ting klart, -vi skulle ha hund. Den skulle v\u00e6re stor, ha rikelig med pels og v\u00e6re omgjengelig med \u00e9n nymfeparakitt, \u00e9n kanin og venner som kom innom. \n \nSiden 21. august 1988 har n\u00e5 vi hatt fem berner sennenhunder, bare avbrutt av enkelte, kortere pelsl\u00f8se perioder. Medio september 2011 entret den sjette scenen. For det finnes da strengt tatt ikke andre raser....??\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84bef36f-5c1b-4911-8932-0f68fc66b505"} +{"url": "https://www.urmakerlarsen.no/certina/ds.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:26:29Z", "text": "# DS\n\nCertina DS serien er en serie med klassiske og stilfulle klokker som er perfekte for enhver anledning. DS teknologien gir ekstra beskyttelse mot st\u00f8t og slag, og gj\u00f8r at klokken holder seg n\u00f8yaktig og p\u00e5litelig under alle forhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "423d46cb-f11e-4783-9b55-faa31cd8f3e6"} +{"url": "https://toplady.no/kvinne/undertoy/truser/hipstertruse-med-blonder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:36:59Z", "text": "## St\u00f8rrelsesguide for undert\u00f8y\n\n| ----------------- | --- | ---------- | ---------- |\n| S (EU36) | B | 65-71 | 90-96 |\n| M (EU38) | B-C | 72-78 | 97-103 |\n| L (EU40) | C | 79-85 | 104-110 |\n| XL (EU42) | C | 86-92 | 111-117 |\n| 2XL (EU44) | C-D | 93-99 | 118-124 |\n| 3XL (EU46) | D-E | 100-106 | 125-131 |\n| 4XL (EU48) | D-E | 107-113 | 132-138 |\n\nAlle m\u00e5l er oppgitt i centimeter\n\n\n\n## St\u00f8rrelsesguide for undert\u00f8y\n\n### F\u00f8lg disse trinnene for \u00e5 m\u00e5le:\n\nTa et n\u00f8yaktig m\u00e5l og bestill den EU-st\u00f8rrelsen som passer best til dine m\u00e5l. Bevegelsesrommet er allerede inkludert i plagget. N\u00e5r du velger st\u00f8rrelse, skal du alltid velge den oppgitte EU-st\u00f8rrelsen hvis det ikke st\u00e5r noe under selve produktet. Se konverteringstabellen nedenfor for generelle st\u00f8rrelser p\u00e5 undert\u00f8y, natt\u00f8y og babydolls ...\n\nA. Brystm\u00e5l: M\u00e5l rundt kroppen p\u00e5 den bredeste delen av bysten. \nB. Midjem\u00e5l: Her m\u00e5ler du den smaleste delen av midjen. \nC. Rumpe: M\u00e5l rundt kroppen p\u00e5 den bredeste delen av baken.\n\n\u00a0\n\n\n-----\n\nBeskrivelse\n\nGi undert\u00f8ysstilen din et snev av vintage med v\u00e5re hipstertruser i blonder med h\u00f8y rygg. Disse sexy trusene har en vanlig midje og er laget av blonder av h\u00f8y kvalitet som er myke og behagelige mot huden.\n\nMed sin h\u00f8ye rygg gir hipstertrusene en illusjon av lengre ben og en vakkert formet bakside. Den vakre og sexy designen er perfekt for \u00e5 vise frem din selvsikre og stilige side.\n\nDisse stilige hipstertrusene er ogs\u00e5 en perfekt gave til partneren din eller som en del av et brudesett til en venninne.\n\nS\u00e5 hvorfor n\u00f8ye seg med vanlige truser n\u00e5r du kan tilf\u00f8re litt retroglamour til undert\u00f8ysstilen din? V\u00e5re hipstertruser med blonder og h\u00f8y utringning bak gir deg garantert den sexy og elegante f\u00f8lelsen du er ute etter.\n\nFlere detaljer: \n\u2013 Bomullsf\u00f4r i skrittet \n\u2013 Elastisk linning for best mulig passform\n\nFarge: Svart \nMateriale: 90% Nylon, 10% Spandex\n\nMateriale: 90% Nylon, 10% Spandex\n\n| ----------------------- | ------------------------------------------------------------------ |\n| St\u00f8rrelse Undert\u00f8y | L (EU40), M (EU38), S (EU36), XL (EU42) |\n## Norges hotteste korsetter\n\nKorsettet er hemmeligheten bak den fantastiske timeglassfiguren du f\u00e5r. Superfin under jakken slik at du f\u00e5r et komplett antrekk. Korsettet gir den beste f\u00f8lelsen og alle kvinner b\u00f8r ha et korsett i garderoben. Korsettet gj\u00f8r deg omtrent to st\u00f8rrelser smalere og ser fantastisk ut\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7da84ee-b2f2-40eb-9212-b65cb1b78aa1"} +{"url": "https://fallro.no/produkt/miele-pwm-507-el-dv-vaskemaskin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:42Z", "text": "\n\nSKU: 11103250 Maskiner og utstyr, Vaskemaskiner, Vaskerimaskiner Brand: Miele Professional \n\n# Miele PWM 507 \\[EL DV\\] vaskemaskin\n\nMiele PWM 507 \\[EL DV\\] vaskemaskin\n\nProfessional-vaskemaskin, Sm\u00e5gigant, elektrisk oppvarmet, med avl\u00f8psventil og programmer rettet mot spesielle m\u00e5lgrupper.\n\nEffekt\u00a0`7,0``kg`i\u00a0`59``min`.\n\n - - Trommelvolum\u00a0`64``l`, kapasitet\u00a0`7,0``kg`\n - Testet for intensiv bruk \u2013\u00a0unik Miele kvalitet\n - Spr\u00e5kn\u00f8ytralt panel med dreiebryter \u2013\u00a0M Select\u00a0\n - Grundig rengj\u00f8ring med\u00a0Profesjonelle vaskeprogrammer\n - Desinfeksjonsprogram\n - Desinfekssjonsperre som inneb\u00e6rer at maskinen selv kontrollerer at n\u00f8dvendige temperaturer og holdetider blir oppfylt.\n - Dosering av vaskemiddel kan gj\u00f8res manuelt eller automatisk via eksterne doseringspumper.\n\nTekstilmengde 7`kg`.\n\n## Beskrivelse\n\nMiele PWM 507 \\[EL DV\\] vaskemaskin\n\nProfessional-vaskemaskin, Sm\u00e5gigant, elektrisk oppvarmet, med avl\u00f8psventil og programmer rettet mot spesielle m\u00e5lgrupper.\n\nEffekt\u00a0`7,0``kg`i\u00a0`59``min`.\n\n - Trommelvolum\u00a0`64``l`, kapasitet\u00a0`7,0``kg`\n - Testet for intensiv bruk \u2013\u00a0unik Miele kvalitet\n - Spr\u00e5kn\u00f8ytralt panel med dreiebryter \u2013\u00a0M Select\u00a0\n - Grundig rengj\u00f8ring med\u00a0Profesjonelle vaskeprogrammer\n - Desinfeksjonsprogram\n - Desinfekssjonsperre som inneb\u00e6rer at maskinen selv kontrollerer at n\u00f8dvendige temperaturer og holdetider blir oppfylt.\n - Dosering av vaskemiddel kan gj\u00f8res manuelt eller automatisk via eksterne doseringspumper.\n\nProfesjonell vaskemaskin med stor kapasitet og lavt vann \u2013 og energiforbruk. Ekstra sk\u00e5nsom mot tekstiler takket v\u00e6re Mieles patenterte sk\u00e5netrommel.\n\nMiele Professional PWM 507 g\u00f8r det enkelt \u00e5 vaske riktig. H\u00f8y kapasitet og flere smarte funksjoner som blant annet Mieles desinfeksjonsprogrammer bidrar til at selv sv\u00e6rt skitne og kontaminerte tekstiler blir rene. Maskinen er meget lett \u00e5 betjene takket\u00a0 v\u00e6re brukervennlig touchdisplay som gj\u00f8r det enkelt for personalet \u00e5 velge rett program og tilfredsstille aktuelle hygienekrav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1914cc1-e9c4-48bb-9314-d0a510ca9cfb"} +{"url": "https://www.byggmakker.no/kategori/byggevarer/isolasjon/markisolasjon/markisolasjon-xps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:26:00Z", "text": "N\u00e5r det kommer til fundamentet av ethvert byggeprosjekt, spiller isolasjon en viktig rolle for \u00e5 sikre b\u00e6rekraft og energieffektivitet. Markisolasjon XPS st\u00e5r ut som en overlegen l\u00f8sning, takket v\u00e6re sin robuste ytelse og eksepsjonelle isolasjonsegenskaper. XPS, st\u00e5r for ekstrudert polystyren, tilbyr en optimal blanding av fuktresistens, h\u00f8y trykkstyrke, og lavt vannopptak, som gj\u00f8r det til et uovertruffent valg for beskyttelse mot v\u00e6relementene og forbedring av byggets termiske effektivitet. V\u00e5rt sortiment av markisolasjon, finner du et spesialtilpasset utvalg av XPS-isolasjon, designet for \u00e5 m\u00f8te de mest krevende standarder for b\u00e5de milj\u00f8vennlighet og ytelse. XPS' holdbarhet og effektivitet i fuktige og belastende milj\u00f8er gj\u00f8r det ideelt for alt fra grunnmurer til tak, og sikrer en l\u00f8sning som holder energikostnadene nede samtidig som den opprettholder et sunt inneklima.\n\n## JACKOFOAM 300 F ISOLASJON 150MM XPS\nN\u00e5r det kommer til fundamentet av ethvert byggeprosjekt, spiller isolasjon en viktig rolle for \u00e5 sikre b\u00e6rekraft og energieffektivitet. Markisolasjon XPS st\u00e5r ut som en overlegen l\u00f8sning, takket v\u00e6re sin robuste ytelse og eksepsjonelle isolasjonsegenskaper. XPS, st\u00e5r for ekstrudert polystyren, tilbyr en optimal blanding av fuktresistens, h\u00f8y trykkstyrke, og lavt vannopptak, som gj\u00f8r det til et uovertruffent valg for beskyttelse mot v\u00e6relementene og forbedring av byggets termiske effektivitet. V\u00e5rt sortiment av markisolasjon, finner du et spesialtilpasset utvalg av XPS-isolasjon, designet for \u00e5 m\u00f8te de mest krevende standarder for b\u00e5de milj\u00f8vennlighet og ytelse. XPS' holdbarhet og effektivitet i fuktige og belastende milj\u00f8er gj\u00f8r det ideelt for alt fra grunnmurer til tak, og sikrer en l\u00f8sning som holder energikostnadene nede samtidig som den opprettholder et sunt inneklima.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e71d1b8-985d-4550-9bc5-f3e4ac40a1ea"} +{"url": "https://finix.no/tjenester/site-fix/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:04:07Z", "text": "Er du usikker p\u00e5 om nettstedet ditt er hacket eller ikke? Da anbefaler vi at du tar kontakt med oss slik at vi kan gjennomf\u00f8re en uforpliktende analyse av ditt nettsted. Vi vil gj\u00f8r en dypdykk i din nettsides filer og infrastruktur slik at vi kan kartlegge skadeomfanget og hvordan vi evt. ville l\u00f8st det.\n\nAvtal et uforpliktende m\u00f8te med oss i dag for \u00e5 se om vi kan hjelpe deg.\u00a0\n\n## Hvordan kan vi hjelpe deg?\n\nVi tilbyr uforpliktende samtale for \u00e5 kartlegge dine behov. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f3d7041-f34d-48ca-81f1-0d749f8292d0"} +{"url": "https://www.kelkoo.no/gtin/06438308022365", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:15:20Z", "text": "\n\n# Vj Sport Maxx 2 Gul 11.5\n\nkr\u00a02\u00a0149,00\n\nVJ MAXx2 er en allsidig, godt dempet og rask terrengl\u00f8pesko for varierende underlag.\u00a0Skoen har VJ sin nye SuperFOAMance-melloms\u00e5le, som er laget av high-tech og ultralett materiale som gir ekstrem demping og energiretur. \"Rock plate\" er plassert nederst i s\u00e5len som beskytter\n\n\n\n## Vj Sport Maxx 2 Gul 11.5\n### Vj Sport Maxx 2 Gul 5.5\n\n## Produktbeskrivelse\n\nVJ MAXx2 er en allsidig, godt dempet og rask terrengl\u00f8pesko for varierende underlag.\u00a0Skoen har VJ sin nye SuperFOAMance-melloms\u00e5le, som er laget av high-tech og ultralett materiale som gir ekstrem demping og energiretur. \"Rock plate\" er plassert nederst i s\u00e5len som beskytter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a52cf07c-a913-4dd1-9450-42aaf0d48438"} +{"url": "https://www.pressfire.no/artikkel/her-er-datoene-for-dragonborn-heartfire-og-dawnguard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00593.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:15Z", "text": "\n\n# Her er datoene for \u00abDragonborn\u00bb, \u00abHeartfire\u00bb og \u00abDawnguard\u00bb\n\n## N\u00e5 blir \u00abSkyrim\u00bb endelig st\u00f8rre for PS3-spillere.\n\nJarle Hrafn Grindhaug\n\n5\\. februar 2013 13:30\n\n(PressFire.no): Vi har skrevet mye om den problematiske PlayStation 3-versjonen av \u00abThe Elder Scrolls V: Skyrim\u00bb, men kunne nylig videreformidle at utvidelsespakkene endelig skal slippes.\n\nDen gangen fristet Bethesda med en utgivelse i februar, men n\u00e5 har de spikret datoene for utgivelse her i Europa.\n\n**I en blogg avsl\u00f8rer de at det er den nyeste utvidelsen, \u00abDragonborn\u00bb, som slippes f\u00f8rst. Den blir tilgjengelig for nedlasting 13. februar. I denne utvidelsen, som av mange anses for \u00e5 v\u00e6re den viktigste, f\u00e5r du blant annet muligheten til \u00e5 ri p\u00e5 drager.**\n\nKort etter f\u00f8lger utvidelsene \u00abHeartfire\u00bb 20. februar og \u00abDawnguard\u00bb 27. februar. I f\u00f8rstnevnte introduseres muligheten til \u00e5 bygge hus og etablere familie mens i sistnevnte er det vampyrer som st\u00e5r i sentrum.\n\n**Som kjent har disse utvidelsene v\u00e6rt tilgjengelige for Xbox 360-spillere i en lengre periode \u2013 \u00abDawnguard\u00bb ble allerede sluppet til Microsoft-konsollen 26. juni etterfulgt med en pc-versjon 2. august.\u00a0**\n\nPc-spillere fikk \u00abHeartfire\u00bb en m\u00e5ned etter Xbox 360-spillerne, mens de f\u00e5r \u00abDragonborn\u00bb i dag 5. februar.\n\n*\u00abThe Elder Scrolls V: Skyrim\u00bb ble sluppet til PS3, Xbox 360 og pc 11. november 2011.*\n\nHei\\! Vi trenger din hjelp - om du liker \u00e5 lese spillstoffet v\u00e5rt her, vurder gjerne \u00e5 hjelpe oss direkte p\u00e5 Patreon, s\u00e5 kan vi fortsette med det. Takk \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bec6279-b238-45ce-9e2e-3335c31a7397"} +{"url": "https://www.gamer.no/artikler/historien-om-kings-bounty/56395", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:20Z", "text": "# Pappaen til Heroes of Might & Magic\n\n## Historien om King's Bounty\n\nHer er historien om King's Bounty, den ukjente forfaren til Heroes of Might & Magic-serien.\n\n\n\n\n\nJoachim Froholt\n\nPublisert 27. sep 2008 kl. 10:18\n\nP\u00e5 onsdag dukket King's Bounty: The Legend opp p\u00e5 distribusjonsportalen Gamersgate, og spillet er forventet i butikk senere i \u00e5r. Det mange ikke vet, er at King's Bounty: The Legend er etterf\u00f8lgeren til et spill som opprinnelig dukket opp i 1990, og som fikk sv\u00e6rt stor innflytelse i spillenes historie. Om du har kost deg med Heroes of Might & Magic eller en av denne spillseriens mange kloner, b\u00f8r du prise deg lykkelig for at King's Bounty eksisterer.\n\n\n\n### New World Computing\n\nF\u00f8r vi tar fatt p\u00e5 King's Bounty er det p\u00e5 sin plass med litt historie om utviklerstudioet som lagde spillet. Selskapet bak King's Bounty het New World Computing, og ble startet i 1984. Grunnleggerne var den legendariske spilldesigneren Jon van Caneghem og programmereren Mark Caldwell, og det f\u00f8rste spillet deres var rollespillet Might & Magic.\n\nFor mange av dagens spillere er nok navnet Might & Magic n\u00e6rmest synonymt med Heroes-spillene, men de f\u00f8rste Might & Magic-spillene hadde ingen ting med turbasert strategi \u00e5 gj\u00f8re. Dette var rene rollespill, der du la ut p\u00e5 eventyr i en fantasiverden full av farer, mysterier og skjulte skatter. Handlingen ble sett fra f\u00f8rstepersons synsvinkel, og de f\u00f8rste spillene i serien benyttet seg av en slags falsk 3D-grafikk, der du \u00abhoppet\u00bb gjennom milj\u00f8ene.\n\nMight & Magic-spillet: Heroes of the Inner Sanctum ble opprinnelig produsert for Apple II-plattformen. Etter som spillet ble en stor suksess, kom det til omtrent alt som fantes av plattformer. Spillet fikk skryt for sin store og innholdsrike spillverden, og et ikke-line\u00e6rt gameplay med mye frihet. I tillegg regnes det som en av sjangerens pionerer, blant annet p\u00e5 grunn av m\u00e5ten de spillbare figurenes rase p\u00e5virket gameplayet.\n\n\n\nMight & Magic-serien fikk et langt liv p\u00e5 spillmarkedet, og det til n\u00e5 siste spillet i serien er Might & Magic IX, som dukket opp i 2002. Men f\u00f8r vi fortsetter med seriens skjebne, m\u00e5 vi tilbake til \u00e5ttitallet, hvor New World Computing var i ferd med \u00e5 utvikle seg til et av datidens mest kjente spillnavn. Etter \u00e5 ha lansert to popul\u00e6re Might & Magic-spill tok de turen innom en helt annen sjanger, med strategispillet Nuclear War \u2013 et parodisk og actionfylt spill der m\u00e5let var \u00e5 \u00f8delegge verden.\n\n### King's Bounty\n\nSpilldesigner Jon van Caneghem hadde imidlertid flere spennende ideer, og i 1990 ble King's Bounty f\u00f8dt. Dette spillet blandet rollespillelementer med strategi, og gav deg rollen som en helt som m\u00e5tte reise rundt i et fantasiunivers, sammen med din egen personlige h\u00e6r. Spillet regnes som forfaren til Heroes of Might & Magic-serien, og for de som har testet Heroes-spillene kan det beskrives slik: Tenk deg et Heroes-kart der du kun bruker \u00e9n enkelt helt, med \u00e9n enkelt h\u00e6r. Slik er King's Bounty.\n\nM\u00e5let i King's Bounty er \u00e5 finne s\u00e5 mange som mulig av de 25 delene av et kart, som er spredt ut over fire kontinenter. Dette kartet viser hvor en magisk gjenstand befinner seg, og denne m\u00e5 du f\u00e5 tak i f\u00f8r den aldrende kongen i riket d\u00f8r. Underveis vil du m\u00f8te en haug av fiendeh\u00e6rer som du m\u00e5 overvinne for \u00e5 komme videre. Samtidig m\u00e5 du jakte p\u00e5 sytten erkeskurker som hver har en mektig h\u00e6r (men som ogs\u00e5 er i besittelse av en bit av kartet).\n\n\n\nFor \u00e5 klare dette f\u00e5r du mulighet til \u00e5 rekruttere en mengde ulike typer soldater, samt fabeldyr og monstre, til h\u00e6ren din. Det koster imidlertid penger \u00e5 ha en stor h\u00e6r, og jo mektigere enhetene dine er, jo mer penger skal de ha. Du m\u00e5 ogs\u00e5 huske at enkelte typer vesener ikke liker hverandre, noe som senker kampmoralen. Penger f\u00e5r du fra kongen, skattekister du finner under utforskningen av verden, og i bel\u00f8nning for \u00e5 overvinne fiendeh\u00e6rer og banditter.\n\n### Turbasert kamp\n\n##### Anmeldelse: **\n\nN\u00e5r du m\u00f8ter en fiendeh\u00e6r, g\u00e5r spillet over i et turbasert, taktisk kampmodus der du f\u00e5r kontrollere enhetene dine direkte, i kamp mot fiendens individuelle enheter. Her l\u00f8nner det seg \u00e5 v\u00e6re smart, og utnytte seg av de forskjellige enhetenes unike egenskaper samtidig som du beskytter svakere tropper som bueskyttere fra direkte angrep. Du m\u00e5 selvsagt ogs\u00e5 prioritere hvilke av fiendens styrker du vil fokusere p\u00e5 \u00e5 ta ut f\u00f8rst \u2013 som regel er noen betraktelig farligere enn andre.\n\nDu kan ogs\u00e5 benytte deg av magi, b\u00e5de for \u00e5 angripe fienden direkte eller for \u00e5 gi dine egne styrker fordeler. Dette er den eneste m\u00e5ten helten din kan delta direkte i kamphandlingene p\u00e5 \u2013 i utgangspunktet st\u00e5r han eller hun i bakgrunnen og beordrer soldatene rundt p\u00e5 \u00absjakkbrettet\u00bb.\n\n\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som Heroes of Might & Magic-serien som kom senere, leverte King's Bounty et sv\u00e6rt vanedannende gameplay, hvor bel\u00f8nningene kom titt og ofte. Det var virkelig tilfredsstillende \u00e5 bygge opp en mektig h\u00e6r, og etter hvert f\u00e5 sjansen til \u00e5 knuse mektige fiender du tidligere ikke kunne dr\u00f8mme om \u00e5 ta knekken p\u00e5. Og takket v\u00e6re en veloverveid vanskelighetskurve, et enkelt og brukervennlig grensesnitt og klar og tydelig (om ikke akkurat lekker) grafikk, er det et spill som fortsatt leverer god underholdning.\n\nKing's Bounty kom ut til en rekke forskjellige plattformer, inkludert mange av datidens popul\u00e6re hjemmedatamaskinformater (Apple II, MS-DOS, Commodore 64 og Amiga). Den kanskje mest interessante versjonen, sett i forhold til unike endringer, kom til Sega Mega Drive. I originalversjonen navigerte du rundt i verden i en slags turbasert modus, hvor verden \u00abstod stille\u00bb mens du vurderte hva du skulle gj\u00f8re. I Mega Drive-versjonen foregikk denne delen av spillet i sanntid, og dermed ble det vanskeligere \u00e5 unng\u00e5 fiendeh\u00e6rer som \u00f8nsket \u00e5 ta knekken p\u00e5 deg.\n\n## Herlig og velpolert oppf\u00f8lger\n\nHades II er mer Hades og det er en veldig god ting.\n\n\n\n## Et friskt pust for Amnesia-serien\n\nFrictional Games gj\u00f8r det de kan best, med en ny vri.\n\n\n\n## Eit offer for feil fokus\n\nThe Settlers: New Allies har fjerna mykje av den store appellen serien har bygd seg p\u00e5.\n\n\n\n## Ei makelaus verd\n\nJungelen er vakker, men lett \u00e5 g\u00e5 seg vill i.\n\n\n\n## Desse spela gler vi oss til i oktober\n\nHausttr\u00f8kket er tilbake for fullt, og vi pr\u00f8var \u00e5 henge med.\n\n\n\n## Fem par om \u00e5 finne kj\u00e6rleiken i dataspel: \u2013 Magisk\n\nGl\u00f8ym Tinder. Desse para fann kvarandre i dataspel.\n\n\n\n## Sons of the Forest er for mangelfullt til \u00e5 anbefales for \u00f8yeblikket\n\nDette er et godt grunnlag, men det er mye som mangler fra \u00abearly access\u00bb-versjonen.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31817d93-a544-43b9-9dc1-93e137faa82f"} +{"url": "https://www.vartoslo.no/akademikerne-emilie-enger-mehl-oslo-politidistrikt/a-hevde-at-streiken-i-oslos-politi-ikke-er-til-fare-for-liv-og-helse-er-et-direkte-han-mot-bade-voldsutsatte-og-politiansatte/574424", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00590.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:52Z", "text": "DEBATT\n\n\n\n\u2013 N\u00e5r politijurister ikke er p\u00e5 jobb, \u00f8ker sannsynligheten for at v\u00e5re voldsut\u00f8vere og andre lovbrytere g\u00e5r fri, sier Hermine.\n\n# \u2013 \u00c5 hevde at streiken i Oslos politi ikke er til fare for liv og helse, er et direkte h\u00e5n mot b\u00e5de voldsutsatte og politiansatte\n\n## Det er vi som er utsatt for vold som betaler prisen for politistreiken, som n\u00e5 kan komme til \u00e5 treffe Oslo s\u00e6rlig hardt. L\u00f8nnsoppgj\u00f8ret avdekker vesentlige mangler i forst\u00e5elsen for belastningene voldsutsatte utsettes for.\n\n\n\nHermine fra TV-serien Exit osloborger\n\n Publisert mandag 27. mai 2024 - 09:47 \n\nLenge har jeg visst at Oslo politidistrikt kan komme til \u00e5 bli hardt rammet av streik, men jeg har ikke visst hvilke ansatte som vil bli tatt ut. Jeg har skj\u00f8nt at streiken kan komme til \u00e5 p\u00e5virke barna og meg, selv om jeg ikke vet hvordan eller i hvilket omfang.\n\nDenne usikkerheten og utryggheten har v\u00e6rt vond \u00e5 b\u00e6re, og det har f\u00f8rt til at jeg igjen har f\u00e5tt det som kalles traumeaktivering.\n\n\n\n## Seks menn skal ha torturert en person i en leilighet p\u00e5 Torshov. Brakk nese, ribbein og l\u00e5r\n\nDet er ikke rart at kroppen min reagerer p\u00e5 kjennskap om en mulig omfattende politistreik. Jeg har lenge tenkt at jeg burde ta kontakt med politiet for \u00e5 fortelle om fortsettelsesvold. Hovedgrunnen til at jeg i s\u00e5 lang tid ikke har f\u00e5tt det til; jeg er redd for at det skal gj\u00f8re v\u00e5r situasjon enda farligere, blant annet p\u00e5 grunn av kapasitetsutfordringene i politiet.\u00a0\n\nN\u00e5 viser det seg at min frykt har v\u00e6rt h\u00f8yst reell. Den har ikke v\u00e6rt ubegrunnet. L\u00f8nnsoppgj\u00f8ret i politiet bekrefter det jeg har kjent p\u00e5: Det g\u00e5r ikke an \u00e5 stole p\u00e5 at politiet i sin helhet fungerer operativt n\u00e5r man trenger det.\u00a0\n\n## Ble hindret av min voldsut\u00f8ver\n\nJeg blir rett og slett sint p\u00e5 meg selv for at jeg i det hele tatt har tenkt tanken p\u00e5 at det kan v\u00e6re klokt \u00e5 ta kontakt med politiet.\n\nStreiken viser at det n\u00e5r som helst kan oppst\u00e5 en situasjon som gj\u00f8r at slik kontakt i stedet blir farlig p\u00e5 grunn av manglende kontinuitet og dekning i politiets arbeid. Min voldsut\u00f8ver vil jo ikke at jeg skal si fra om det vi blir utsatt for.\u00a0\n\n\n\n## Oslo-politiet: Streiken kan p\u00e5virke etterforskningen av straffesaker\n\nDet er et betydelig gap mellom antall mennesker som oppgir \u00e5 ha v\u00e6rt utsatt for vold og antallet som kontakter politi og helsevesenet om vold.\n\nFor min del skyldtes frav\u00e6r av slik kontakt f\u00f8rst at jeg ble hindret av min voldsut\u00f8ver, men jeg har etter hvert ogs\u00e5 v\u00e6rt redd for \u00e5 ikke bli trodd, bli tatt p\u00e5 alvor og for \u00e5 f\u00e5 enda mer traumeaktivering. Min st\u00f8rste frykt er at en vond og vanskelig situasjon blir enda verre ved slik kontakt.\n\n## Jeg er ikke alene\n\nJeg er ikke alene om \u00e5 ha slik frykt p\u00e5 grunn av svikten og den manglende forutsigbarheten i systemet. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan risikoen for en omfattende politistreik i seg selv ha en langsiktig, negativ effekt p\u00e5 voldsutsattes mulighet til \u00e5 klare \u00e5 ta kontakt med politi og helsevesen, og utgj\u00f8r dermed en betydelig fare for liv og helse.\n\nEt av de viktigste tiltakene for \u00e5 hindre ny vold, inkludert drap, er rask og god etterforskning. N\u00e5r s\u00e5 mange politijurister kan komme til \u00e5 streike f\u00e5r det selvf\u00f8lgelig konsekvenser for oss voldsutsatte som har behov for at sakene v\u00e5re blir tatt p\u00e5 alvor, at etterforskning i det hele tatt blir initiert og saken snarest ferdig etterforsket og f\u00f8rt for retten.\n\nPolitijuristene avgj\u00f8r vesentlige forhold i den enkelte sak; om etterforskningsskritt i det hele tatt skal bli foretatt eller om saken skal henlegges, hvilke prioriteringer som skal gj\u00f8res underveis og om en sak skal tas til retten eller ikke.\n\nN\u00e5r politijurister ikke er p\u00e5 jobb, \u00f8ker sannsynligheten for at v\u00e5re voldsut\u00f8vere og andre lovbrytere g\u00e5r fri.\u00a0\n\n## \u00a0Jeg er bekymret\n\nIngen andre enn politijuristen kan endre et vedtak som er fattet. En politijurist i streik kan ikke omgj\u00f8re et vedtak som allerede er fattet. Hvis politijuristen for eksempel ved en feil har henlagt en sak, vil den sannsynligvis ikke bli gjen\u00e5pnet s\u00e5 lenge streiken varer.\n\nJeg er bekymret for at disse sakene ikke vil f\u00e5 en forsvarlig vurdering og bli tatt opp igjen n\u00e5r streiken er over. Det fremst\u00e5r mer sannsynlig at de vil drukne i arbeidsmengden som hoper seg opp.\n\nOpphold og avbrudd i etterforskning kan f\u00f8re til at viktige bevis g\u00e5r tapt. Det kan f\u00f8re til at vitner glemmer, fortrenger eller blir utsatt for p\u00e5virkning, et vakuum v\u00e5re voldsut\u00f8vere kan utnytte.\u00a0\n\n\n\nDEBATT\n\n## Den virkelige \u00abHermine\u00bb: \u2013 Jeg hadde voldsalarmen du ser i Exit. Alarmen kan skru seg av uten varsel og kan ikke kalles en l\u00f8sning for oss voldsutsatte\n\nStreiken kan komme til \u00e5 p\u00e5virke rettslige prosesser ogs\u00e5. Politiansatte og andre fagpersoner som skal vitne i rettssaker har fortsatt en lovp\u00e5lagt plikt til \u00e5 vitne i retten, selv om de er i streik.\n\nDe kan derimot ikke g\u00e5 inn i sitt eget arbeidsmateriale s\u00e5 lenge de er i streik, og aktoratet kan ikke ha forberedende samtaler med dem f\u00f8r rettssak. Streikende politiansatte kan heller ikke bruke tid p\u00e5 forberedelser til sitt vitnem\u00e5l.\n\nKanskje blir noen av disse sakene utsatt, noe som vil f\u00f8re til at andre saker kommer enda lenger bak i rettsk\u00f8en. Med svekket vitnef\u00f8rsel \u00f8ker sannsynligheten for at voldsut\u00f8vere og kriminelle kan g\u00e5 helt eller delvis fri om sakene blir for d\u00e5rlig underbygget i retten, eller de kan f\u00e5 strafferabatt om sakene deres trekker ut i tid.\u00a0\n\n## F\u00e5r alvorlige f\u00f8lger\n\nTiden en etterforskning og eventuell rettsprosess tar er ikke uvesentlig for oss voldsutsatte. Forlengede juridiske prosesser f\u00e5r alvorlige f\u00f8lger.\n\nVoldsspiraler kan lettere fortsette, og vi kan f\u00e5 \u00f8kt traumeaktivering eller -reaktivering som f\u00f8lge av belastningen utsatt etterforskning gir. For enkelte kan det for eksempel f\u00f8re til alvorlige traumereaksjoner som gjenopplivning av traumene.\n\nReaksjonene kan bli s\u00e5 sterke at det er som om overgrepene skjer igjen. Det er ogs\u00e5 risiko for utvikling av nye traumerelaterte tilstander som f\u00f8lge av merbelastningen uforutsigbarheten i politiet skaper.\u00a0\n\n## \u00a0Traumebehandling\n\nMange behandlere mener det er n\u00f8dvendig med nok stabilitet for \u00e5 gjennomf\u00f8re traumebehandling av sine pasienter. Traumebehandling avventes derfor som oftest til eventuelle straffesaker er ferdig etterforsket og ferdig behandlet i rettssystemet (om de kommer s\u00e5 langt).\n\nTilsvarende gjelder barnefordelingssaker med voldsut\u00f8ver. Uten verkt\u00f8yene traumebehandling gir, kan ulike reaksjoner bli drivere for nye traumerelaterte tilstander, somatiske og psykiske.\n\n\n\n## Faktisk.no: Nedgang i antall \u00e5rsverk i Oslo-politiet\n\nDet er ulovlig \u00e5 sette en person i en situasjon med et slikt niv\u00e5 av smerter og plager med den hensikt \u00e5 fremskaffe informasjon. Den riktige terminologien ville da v\u00e6rt tortur\u2026 Hvorfor er det da s\u00e5 utbredt akseptert at man kan hensette oss voldsutsatte med denne typen merbelastninger?\n\n## Har ikke f\u00e5tt forsikringer\n\nForebyggende og avdekkende arbeid er komplekst, og inneb\u00e6rer et viktig samspill mellom ulike avdelinger i politiet. N\u00e5r det blir enda st\u00f8rre kapasitetsutfordringer p\u00e5 etterforskningssiden, f\u00e5r det ogs\u00e5 f\u00f8lger for andre instanser i politiet som skal jobbe forebyggende.\n\nJeg er bekymret for at psykologer, tannleger og leger, som har vesentlige roller i det tverrfaglige oppf\u00f8lgingsarbeidet til RISK (forebyggende avdeling i Oslo-politiet som skal hindre vold, inkludert drap) ogs\u00e5 blir tatt ut i streik. Jeg har ikke f\u00e5tt noen forsikring om at det ikke vil skje.\n\nStreiken sammenfaller i tid med flere utfordringer som rammer voldsutsatte mest. Den viktige RISK-modellen er planlagt rullet ut i hele landet innen 2028, og Oslo Politidistrikt har hatt en vesentlig rolle i utviklingen av den.\n\nVil denne planen n\u00e5 kunne bli forsinket, fordi n\u00f8kkelpersoner kan bli tatt ut i streik? Hva med arbeidet med den s\u00e5kalte samtykkeloven og krisesenterlova? Blir dette viktige arbeidet forsinket, vil preventive og beskyttende virkninger av endringene ogs\u00e5 komme senere.\u00a0\n\n## Fare for liv og helse\n\n\u00c5 streike er en lovfestet rett jeg har stor respekt for, men i enhver arbeidskonflikt har partene ansvaret for at konflikten ikke g\u00e5r utover liv eller helse til 3. personer. Det gj\u00f8r meg bekymret n\u00e5r ingen sentrale instanser ytrer noen bekymring for 3. parts liv og helse, heller ikke partene i arbeidskonflikten. \n\nStatens Helsetilsyn har ansvaret for \u00e5 vurdere om arbeidskonflikter kan medf\u00f8re fare for liv og helse, og skal sende konsekvensvurderinger direkte til Statsforvalteren i det enkelte fylke, men det er ikke \u00e5penhet om vurderinger er gjort og eventuelt hvilke. Det trygger ikke meg.\n\nN\u00e5r det n\u00e5 ropes ut at samfunnets viktigste voktere ikke skal p\u00e5 jobb, er det naivt \u00e5 tro at det ikke vil f\u00e5 f\u00f8lger for liv og helse. Traumeaktivering betyr redusert helse og funksjon, det kan v\u00e6re mareritt, gjenopplivninger av traumer, indre uro, anspenthet, smertefull muskulatur, prikking, nummenhet, blokkering av tanker, f\u00f8lelser og manglende kontroll over kroppsdeler.\n\nDet kan bli alvorlige somatiske og psykiske tilstander som kan v\u00e6re sv\u00e6rt smertefulle. I sin verste konsekvens f\u00f8rer traumeaktivering til vold, inkludert drap og selvdrap.\n\n\n\n## \u2013 Oslopolitiets mangler \u00f8ker risikoen for at v\u00e5re voldsut\u00f8vere kan fortsette \u00e5 ut\u00f8ve vold mot oss\n\n## Et h\u00e5n\n\nJeg er heldig og har s\u00e5kalt lettere aktivering. Jeg f\u00e5r til mye, bare det ikke handler om det jeg selv har v\u00e6rt utsatt for. Det blir like fullt alvorlig, for det betyr at jeg ikke klarer \u00e5 gj\u00f8re alt jeg m\u00e5, noe som utnyttes fullt ut av min voldsut\u00f8ver.\n\n\u00c5 hevde at denne streiken ikke er til fare for liv og helse er et direkte h\u00e5n mot b\u00e5de voldsutsatte og politiansatte. De negative effektene p\u00e5 helsen min kom jo allerede da jeg fikk kjennskap til at det kunne bli streik, f\u00f8r streiken var et faktum.\n\nJeg gj\u00f8r hva jeg kan for \u00e5 motvirke dette, men det er grenser for hva vi voldsutsatte kan f\u00e5 til p\u00e5 egen h\u00e5nd og ikke alle har tilgang til de samme \u00f8konomiske ressursene som jeg er heldig \u00e5 ha.\u00a0\n\nJeg har sympati for kravene til de streikende, men streiken utgj\u00f8r vesentlig fare for liv og helse. Staten, Stortinget og justisminister Emilie Enger Mehl\u00a0b\u00e6rer det \u00f8verste ansvaret for \u00e5 hindre dette.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1de40f1b-b999-4052-86a1-774bfa0b6855"} +{"url": "https://hjemmehos-meg.blogspot.com/2011/09/god-helg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:07:30Z", "text": "\n\n## fredag 16. september 2011\n\n### GOD HELG\\!\n\nI dag har det v\u00e6rt en deilig dag med masse sol her jeg bor...\n\n \n\n\n \nSolsikkene st\u00e5r ogs\u00e5 \u00e5 nyter sola\\!\n\n \n**GOD HELG**\n\n\\- allihoppa\\!\n\n \nKlem Anette\n\n \n18:14 \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1. \n \n Rustikk Mat16. september 2011 kl. 18:34\n \n Hei \\! \n \n S\u00e5 fint bilde. Solsikker er flotte blomster som gir god h\u00f8stf\u00f8lelse :-) \n \n Ha en fin helg \\! \n \n Klem fra Linda\n \n2. \n \n Bente16. september 2011 kl. 20:44\n \n Riktig god helg til deg ogs\u00e5, solstr\u00e5le. \n \n Klem Bente\n \n3. \n \n Fru Eriksen16. september 2011 kl. 21:01\n \n Solsikker er fantastiske\\! En av mine favoritter\\! \n \n God helg til deg\\!\\! \n \n Klem fra Kathrine\\!\n \n4. \n \n Hanne Margrete16. september 2011 kl. 21:10\n \n S\u00e5 lysende flott bilde\\!\\! \n God helg til deg og:) \n \n KLem fra Hanne\\!\n \n5. \n \n Tommensgirl17. september 2011 kl. 10:12\n \n Herlig bilde:) I g\u00e5r var det nydelig v\u00e6r her ogs\u00e5..Men i dag er det gr\u00e5tt og trist igjen.. H\u00e5per sola titter frem hos deg i dag:) \n Ha en fortsatt fin helg,s\u00f8ta:) \n Klem\n \n\n\n - Hjemme hos meg \n Jeg er ei jente p\u00e5 33 \u00e5r som bor i et hus p\u00e5 landet sammen med mine to sm\u00e5 gutter (f\u00f8dt 07 og 10) og samboer. Stilen min er litt \"hummer og kanari\", jeg synes s\u00e5 mye er fint s\u00e5 det blir litt mix. En KOSELIG mix\\! Koselig at du titter innom :) Jeg blir kjempeglad om du legger igjen et lite spor :) -Anette\n\nTusen takk :)\n\n \nTusen takk :)\n\n \nTusen takk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23e27879-c663-4302-bc20-5154fbd3c18d"} +{"url": "https://landromantikk.no/products/glasshenger-svart-4-rader", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:39:16Z", "text": " \n\n# Glasshenger Svart, 4-rader\n\nArt.nr: 692617\n\n325,00 kr\nBare 5 p\u00e5 lager\\!\n\nHyggelig og praktisk glasshenger med\u00a0fire spor i matt svart metall. Festes p\u00e5 undersiden av skap. Passer til vinglass, \u00f8lglass og andre glass\u00a0p\u00e5 fot. \nDenne hengeren har plass til (ca) 16 glass.\u00a0 \n\n - St\u00f8rrelse: B45 / D34,5cm\n - Farge: Svart\u00a0\n\nJ\n\n Joakim Ulseth \n\n**Bra nok, og litt til**\n\nDenne var akkurat det vi var ute etter og gj\u00f8r derfor jobben bra nok og litt til. \nEneste som trekker ned er at ett par av \"pinnene\" var litt skjeve. Men det gj\u00f8r at den ser litt mer hjemmelaget ut, som kanskje kan sees som ett pluss faktisk. \nAlt i alt s\u00e5 m\u00e5 jeg anbefale denne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb999253-e127-4811-b6ed-eb6cf50cb615"} +{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/medlemskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:44:01Z", "text": "# Medlemskap\n\nNorsk jazzforum er en medlems- og interesseorganisasjon for norsk jazz, og medlemsbasen best\u00e5r av jazzfestivaler, storband, jazzklubber, profesjonelle musikere og (jazz)studenter, regionale jazzsentre og utdanningsinstitusjoner innen h\u00f8yere jazzutdanning.\n\nKriterier medlemskap \n**Landsm\u00f8tet 2023 vedtok \u00e5 \u00f8ke prisene for medlemskap f.o.m. 2024:** \nArrang\u00f8r (liten\\*): 1500,- per \u00e5r \nArrang\u00f8r (mellomstor\\*): 2000,- per \u00e5r \nArrang\u00f8r (stor\\*): 3500,- per \u00e5r \nStorband: 1700,- per \u00e5r \nRegionsenter: 3500,- per \u00e5r \nUtdanningsinstitusjoner: 3000,- per \u00e5r \nMusiker (profesjonell): 800,- per \u00e5r \nMusiker (student): 300,- per \u00e5r \nIndividuelle medlemmer: 750,- per \u00e5r\n\n*\\* Liten har brutto omsetning under 1 million, mellomstor har brutto omsetning under 5 millioner og stor har brutto omsetning over 5 millioner kroner. Med total brutto omsetning menes alle inntekter inkludert billettsalg, sponsorst\u00f8tte, serveringsinntekter, offentlig st\u00f8tte og annet.*\n\n**For \u00e5 s\u00f8ke om medlemskap i Norsk jazzforum benytter du v\u00e5re elektroniske s\u00f8knadsskjemaer det er lenket til nederst p\u00e5 siden.**\n\n - Gjelder s\u00f8knaden klubb, festival eller storband \u2013 benytt skjema for lagsmedlemskap.\n - Gjelder s\u00f8knaden musiker \u2013 benytt skjema for musikermedlemskap.\n - \u00a0Gjelder s\u00f8knaden utdanningsinstitusjoner \u2013 send en henvendelse p\u00e5 epost.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om mer ang\u00e5ende medlemskap og s\u00f8knader, send en e-post til firstname.lastname@example.org eller ring oss p\u00e5 tlf 22 00 56 60.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9ce128d-3254-4f69-a7ac-e2d57fd378f9"} +{"url": "https://daria.no/skole/rapport/framstilling-og-pavising-av-oksygen-2824/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:55:31Z", "text": "Vi skal framstille og p\u00e5vise O2 ved \u00e5 varme opp KMnO4\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gummikork\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Glasskar\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Treflis\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gassbrenner\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vernebriller\n\n\u00a0\n**Framgangsm\u00e5te/ Resultat:**\n\nVi tok kaliumpermanganat i et reagensr\u00f8r.\n\nVi fylte glasskaret med vann og plasserte et reagensr\u00f8r opp \u2013 ned i glasskaret med vann i.\n\n\u00a0\nVi varmet opp et reagensr\u00f8r med kaliumpermanganat til vannet i reagensr\u00f8ret forsvant.\n\nN\u00e5r reagensr\u00f8ret i karet tomt for vann og fylt opp med oksygen tok vi det opp av glasskaret.\n\nVi tok til slutt en gl\u00f8dende treflis bort til \u00e5pningen p\u00e5 reagensr\u00f8ret.\n\nP\u00e5 grunn av oksygenet i reagensr\u00f8ret flammet treflisen opp.\n\n****\u00a0\n\n**Konklusjon:**\n\nUnder oppvarmingen av reagensr\u00f8ret med kaliumpermanganat (KmnO4) i ble det dannet\n\nOksygengass. Denne gassen ble f\u00f8rt ved en liten slange opp i reagensr\u00f8ret som sto i glasskaret og ble presset ut. Til slutt tok vi en gl\u00f8dende treflis bort til \u00e5pningen i reagensr\u00f8ret med oksygengass i og treflisen flammet opp. Slik fikk vi framstilt og p\u00e5vist oksygen ved hjelp av kaliumpermanganat. Oksygengass er en luktfri gass. Kaliumpermanganat som brenner skiller ut oksygengass.\n\nKaliumpermanganat + Energi \u2013 Kaliummanganat + manganoksid + oksygengass\n\n2KMnO4 \u2013 O2 + MnO2 + K2MnO4\n\n\u00a0\n## Legg inn din tekst\\!\n\nVi setter veldig stor pris p\u00e5 om dere gir en tekst til denne siden, uansett sjanger eller spr\u00e5k. Alt fra st\u00f8rre prosjekter til sm\u00e5 tekster. Bare slik kan skolesiden bli bedre\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "350867c9-8f7b-4b02-bcfb-8b6040c6a7a3"} +{"url": "https://orkdal-il.no/usortert/show/moteplan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:33:27Z", "text": "Saker som \u00f8nskes behandlet i fotballstyret meldes skriftlig til\u00a0Iren Snildal Nyg\u00e5rd eller Lene Engen senest 2 dager f\u00f8r m\u00f8tet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dc30371-7588-4cad-a2de-602cf1395bba"} +{"url": "https://podme.com/no/dine-penger-pengeradet/912249", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:15:21Z", "text": "# Hva b\u00f8r jeg gj\u00f8re med overskudd fra boligsalg?\n\n## Om episode\n\nKevin har solgt leiligheten for \u00e5 flytte sammen med kj\u00e6resten, som han n\u00e5 leier bolig sammen med. Han har 650 000 kroner til overs etter boligsalget, som han tenker burde inng\u00e5 som egenkapital til kj\u00f8p av ny bolig. Hva burde han gj\u00f8re med alle disse pengene? Hallgeir Kvadsheim hjelper. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Magne Antonsen og Jonas J\u00f8ranson. Ansvarlig redakt\u00f8r Gard Steiro. Nye episoder hver dag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver onsdag i alle podkast-apper. Hallgeir Kvadsheim er tilknyttet Max Social, som er et heleid profilbyr\u00e5 i VGTV AS. VGs redaksjonelle vurderinger gj\u00f8res uavhengig av dette. Redaksjonen st\u00e5r fritt. Oversikt over bindinger for profiler som gj\u00f8r oppdrag for VG ligger her: }https://www.vg.no/informasjon/redaksjonelle-bindinger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "026a4e77-fb67-4351-8efd-a705caf2c9d6"} +{"url": "https://www.skoyen.no/les-sluttrapporten-fra-kafedialog-skoyen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:45:10Z", "text": "# Les sluttrapporten fra Kaf\u00e9dialog Sk\u00f8yen\\!\n\n\n\n**Sluttrapporten fra Kaf\u00e9dialog Sk\u00f8yen sl\u00e5r fast at Sk\u00f8yens stasjonsomr\u00e5de er hjertet i Sk\u00f8yen og viktigste m\u00f8teplass. Forbindelsene p\u00e5 Sk\u00f8yen m\u00e5 forbedres og da s\u00e6rlig aksen fra stasjonen og videre over E18-milj\u00f8okket. Stasjonen m\u00e5 bli mer enn bare en perrong.**\n\nFolkeaksjonen for human Sk\u00f8yen omr\u00e5deregulering og Oslo Metropolitan Area kunne i dag publiserer sluttrapporten fra Kaf\u00e9dialog Sk\u00f8yen.\n\nHensikten med kaf\u00e9dialogen\u00a0var \u00e5 gi innspill til den videre politiske behandlingen av omr\u00e5deplanforslaget for\u00a0Sk\u00f8yen. I kaf\u00e9dialogen\u00a0deltok innbyggere, utbyggere,\u00a0brukere og politikere som deltakere og\u00a0observat\u00f8rer. Verken utbyggere eller innbyggere opplever \u00e5 ha f\u00e5tt medvirke under Oslo kommune Plan\u00ad og bygningsetatens arbeid med Sk\u00f8yen omr\u00e5deregulering fra april 2015 til juni 2018. Kaf\u00e9dialogen fors\u00f8ker \u00e5 kompensere for dette p\u00e5 tampen av prosessen.\n\nHovedkonklusjonene er: \n\u2022 Sk\u00f8yen stasjonsomr\u00e5de er hjertet i Sk\u00f8yen og er den \nviktigste m\u00f8teplassen. Stasjonen m\u00e5 utvikles til et godt m\u00f8tested med en tydelig plassdannelse med handel, kino og service. Dette avviker fra den foresl\u00e5tte omr\u00e5deplanen for Sk\u00f8yen som planlegger en st\u00f8rre og mer \u00e5pen plass. Selve stasjonen m\u00e5 bli mer enn bare en perrong og utformes slik en sentral togstasjon for Oslo og \u00d8stlandet m\u00e5 v\u00e6re. \n\u2022 Forbindelsene p\u00e5 Sk\u00f8yen m\u00e5 bedres. Kaf\u00e9dialogen trakk frem spesielt at eksisterende akse fra Sk\u00f8yen stasjon og over eksisterende milj\u00f8lokk over E18 m\u00e5 styrkes og m\u00e5 bli hovedforbindelsen til Bestumkilen og Bygd\u00f8y. Dette avviker ogs\u00e5 fra omr\u00e5deplanen som forutsetter etablering av ny akse mot Bestumkilen. Det m\u00e5 ogs\u00e5 etableres en akse p\u00e5 \u00f8stsiden i forlengelse av tilknytning fra Thune. \n\u2022 Det er behov for et bredere tilbud p\u00e5 Sk\u00f8yen utover det som er der i dag for at flere skal bruke stedet aktivt etter arbeidstid og i helgene. Kultur, opplevelser og servicetilbud er en mangelvare. I tillegg m\u00e5 det etableres flere ulike m\u00f8teplasser mange steder. Sk\u00f8yen best\u00e5r av delomr\u00e5der med ulike kvaliteter og s\u00e6r\u00ad egenheter. I kaf\u00e9dialogen fremkom det et klart \u00f8nske om at disse skal videreforedles og styrkes. \n\u2022 Bestumkilen er et omr\u00e5de med kvaliteter og muligheter, men det er ulike syn p\u00e5 hvordan omr\u00e5det skal utvikles. Det er likevel en samstemthet rundt at en bl\u00e5gr\u00f8nn sone av sj\u00f8 og land m\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for inn\u00ad byggerne, med vannkvalitet som gir rom for forsvarlig bading. Innbyggerne \u00f8nsker \u00e5 utvide passasjen over E18 for styrke forbindelsen over dagens milj\u00f8lokk over motorveien. \n\u2022 Karenslyst all\u00e9 skal v\u00e6re den urbane bygaten som m\u00e5 videreutvikles for \u00e5 skape mer aktivitet og at flere mennesker benytter det, s\u00e6rlig p\u00e5 kveldene. Bes\u00f8ksgrunnlaget m\u00e5 ikke utarmes ved at at det ogs\u00e5 etableres bygater i boligstr\u00f8k. Tilknytning til Thune\u00ad omr\u00e5det over/under jernbanen vil gjensidig styrke livet i begge soner. Viktig \u00e5 styrke omr\u00e5dets tilknytningen til Bygd\u00f8y og \u00e5 f\u00e5 inn flere boliger \u00f8st i omr\u00e5det langs jernbanen. \n\u2022 Det er enighet om \u00e5 videreutvikle sentrale Hoff til et mer flerfunksjonelt omr\u00e5de med ogs\u00e5 aktiviteter utover arbeidstid. \u00d8nske om nytt torg/plass omkranset av boliger, kulturtilbud og skole med Hoffselva som en viktig akse gjennom omr\u00e5det. Skjermede forbindelser i flere retninger inkludert til Bygd\u00f8y. Utnytte Hoffselva som forbindelseslinje. \n\u2022 Thune trenger en tettere tilknytning til Karenslyst all\u00e9. Det er \u00f8nskelig med mer handel og servering for \u00e5 skape nye m\u00f8teplasser og aktivisering. Aktuelt omr\u00e5de for \u00e5 etablere flere boliger. Lage \u00abg\u00e5\u00adringvei\u00bb og forbedre forbindelsen til Sk\u00f8yen stasjon.\n\nRapporten er n\u00e5 oversendt Oslo kommunes byutviklingsbyr\u00e5d Hanna E. Marcussen, Ullern bydelsutvalg, Oslo bystyre v/Byutviklingskomit\u00e9en, Plan- og bygningsetaten og mange flere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91866bb6-e7dd-47b8-be8a-01ca9478de67"} +{"url": "https://www.mitteidskog.no/skottruparken/sommerens-forste-fest-i-skottruparken/1034433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:22Z", "text": "\n\nHalva Priset, Spelloppmaker og Torgny Larsson er klare for \u00e5 dra i gang sesongens f\u00f8rste fest i Sk\u00f8ttru'parken p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\nFoto: Pressebilde\n\n# Sommerens f\u00f8rste fest i Sk\u00f8ttru'parken\n\nMarie M\u00f8rch Journalist\n\n Publisert fredag 17. mai 2024 - 06:24 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "713fc4cd-fabf-4eeb-b1e0-0a1cac207941"} +{"url": "https://www.snogg.no/produkter/akuttsekker/akuttvesker/micragard-plus-range/oh-observation-kit-bag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:04Z", "text": " - \n\n# OH Observation Kit Bag\n\n38 \u00d7 14 \u00d7 27 cm\n\n## Beskrivelse\n\nDenne vesken er designet for alle som gjennomf\u00f8rer hjemmebes\u00f8k i samfunnet, som jordm\u00f8dre, pleiere og sykepleiere. Den har et frontrom dimensjonert for \u00e5 passe 2 x store eller 4 x sm\u00e5\u00a0OH-moduler, samt en polstret lomme p\u00e5 baksiden, som passer en\u00a015,5-tommers b\u00e6rbar PC, med en intern skillevegg for dokumenter. P\u00e5 innsiden finner du to store nettlommer med elastikk og pennel\u00f8kker.\u00a0\n\n - Doble b\u00e6reh\u00e5ndtak, l\u00e5sbare (han/hun)\n - Bakre hylse til oppbevaring p\u00e5 et vognsystem\n - Midjestropp\n - Identifikasjonsvindu\n - Avtagbar og justerbar skulderrem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc7b0e41-95e2-40fa-93f6-82eebf8fdc43"} +{"url": "https://www.bouvet.no/kurs/kategorier/smidig/beyond-budgeting-smidig-virksomhetsstyring-i-praksis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:46Z", "text": "\n**Varighet:** 2 dager, kl.09:00-16:00\n\n**Pris:** 16000 inkl. kursmateriell, boken \"This is Beyond Budgeting..\" , medlemskap i Beyond Budgeting Round Table\n\n**Kurskategori:** Smidig\n\nDenne Masterclass vil gi deg en unik innsikt i smidig virksomhetsstyring i praksis, b\u00e5de fra et ledelses- og styringsmessig perspektiv. Du vil dra nytte av Bjarte Bogsnes sin lange erfaring med Beyond Budgeting. Han har gjennom 30 \u00e5r hjulpet virksomheter verden rundt med implementering av modellen, inkludert sin tidligere arbeidsgiver Equinor, hvor han ledet innf\u00f8ringen. B\u00e5de denne og mange andre spennende case stories vil bli gjennomg\u00e5tt. Disse gir alle tydelige eksempler p\u00e5 at \u00abmanagement innovation\u00bb kan gi vel s\u00e5 mye konkurransekraft som \u00abtechnology innovation\u00bb. \n\u00a0 \nMasterclassen vil gi en dypere forst\u00e5else av de mange problemene med tradisjonell styring, inkludert budsjettering og de mange illusjoner av kontroll, og hvordan Beyond Budgeting tilbyr velpr\u00f8vde og effektive alternativer. L\u00e6r \u00e5 redefinere, evaluere og bel\u00f8nne prestasjon med relative og dynamiske m\u00e5l og en holistisk prestasjonsevaluering. Forst\u00e5 hvordan \u00e5 delegere uten \u00e5 miste kontroll, og hvordan kostnader kan styres uten tradisjonelle budsjetter. Bjarte vil ogs\u00e5 adressere b\u00e5de KPI og OKR fallgruver, og de alvorlige problemene med individuell bonus. \n\u00a0 \nSist, men ikke minst, h\u00f8r hvorfor en virkelig \u00abagile transformation\u00bb er sjansel\u00f8s uten Beyond Budgeting.\n\n\u00a0\n\n**L\u00e6ringsm\u00e5l:**\n\n - Forst\u00e5else av historien og utviklingen av det tradisjonelle budsjettet\n - Forst\u00e5 Beyond Budgeting's 25 \u00e5rige historie\n - Forst\u00e5 Beyond Budgeting filosofien og de 12 prinsippene\n - Forst\u00e5 hvordan Beyond Budgeting skaper mer smidige og menneskelige organisasjoner\n - Forst\u00e5 hvordan Beyond prinsippene erstatter det tradisjonelle budsjettet\n - Forst\u00e5 likheter og forskjellet mellom Beyond Budgeting og Agile/Lean\n - Forst\u00e5 hvorfor smidig transformasjon er umulig uten Beyond Budgeting\n\nThe budgeting process and mindset is behind so many soul-destroying evils in organizations it is astonishing that it has been so persistent. There is a better way. Bjarte Bogsnes' new book is the antidote you have been looking for. It isn't undisciplined, expensive, or hard, and it can unlock a whole new vector of effective management for you. He has proven Beyond Budgeting works with organizations big and small over many years. I'm a big believer \u2013 read this book and you will be too\\!\" \n\u2015 Rita McGrath, Professor, Columbia Business School \n\u00a0\n\nBjarte is one of those rare individuals who has lived the life of an executive in a large corporate, realised its limitations, and made radical changes stick. He has done so with an open mind and open heart, creating methods and tools of critical importance to our increasingly uncertain and complex world.\" \n\u2015 Dave Snowden, Founder The Cynefin Centre\n\n\n\nBjarte Bogsnes har en lang internasjonal karriere innen \u00f8konomi, men ogs\u00e5 innen HR. Han er en Beyond Budgeting pioneer, og ledet innf\u00f8ringen av modellen i Equinor, og tidligere et tilsvarende initiativ i Borealis. Han har ogs\u00e5 hjulpet en rekke andre virksomheter verden rundt med \u00e5 komme i gang med sin Beyond Budgeting reise.\n\nBjarte er formann i Beyond Budgeting Roundtable (BBRT). Han er en popul\u00e6r internasjonal foredragsholder og Beyond Budgeting coach, og vinner av en Harvard Business Review/McKinsey Management Innovation award. Bjarte er forfatteren av \"Implementing Beyond Budgeting - Unlocking the Performance Potential\", hvor han skriver om sin nesten tredve \u00e5r lange Beyond Budgeting reise. Hans nye bok \"This is Beyond Budgeting \u2013 A Guide to more Adaptive and Human Organizations\" med forord av Gary Hamel er nettopp ute. \n\n## \u00d8nsker du \u00e5 samle flere ansatte til et bedriftsinternt kurs?\n\nFinner du ikke det helt optimale kurset eller kombinasjonen av kurs? Da ordner vi det - sammen. Vi kan tilrettelegge kurs slik at de inneholder akkurat det dere har behov for. Vi kan sette opp et helt nytt kurs, eller tilpasse eksisterende kurs og materiell. Flere medarbeidere kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 samles til et eget felles kurs, for maksimal effektivitet. Ta kontakt med meg for et forslag til gjennomf\u00f8ring og et tilbud basert p\u00e5 deres behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8421e8e-a1d5-4431-ba1a-f54e1d6c57e3"} +{"url": "https://www.trondkallevag.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:00:02Z", "text": "\"Amerikab\u00e5ten\"\n\n\n\nNew music written by Trond featuring Daniela Reyes, Jo Berger Myhre, H\u00e5kon Aase, Selma French and Ola \u00d8verby.\u00a0\n\n\u200b\n\u00abNorge er velsignet med riktig mange dyktige, f\u00f8lsomme og reflekterte gitarister. P\u00e5 denne platen finner du to av dem: Trond Kallev\u00e5g og Geir Sundst\u00f8l.\u00bb\n\n\\- Arvid S. Knudsen \u2013 5/6\u00a0 Klassekampen\n\n\u00a0\n\u00abEt album i slekt og klasse med de cinematiske arbeidene til internasjonale st\u00f8rrelser som Ry Cooder og Bill Frisell\u00bb\n\n\u200b\n\u00abGitarspillet til Kallev\u00e5g og Sundst\u00f8l er p\u00e5 et eget niv\u00e5\u00bb\n\n\u00abGitaristen Trond Kallev\u00e5g og bandet hans lager stemningsmettet instrumentalmusikk som er en fryd \u00e5 h\u00f8re p\u00e5\u00bb\n\n\"Cinematic and beautiful\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7677e7d4-f122-49ad-8e41-0abe5856fa65"} +{"url": "https://www.toi.no/publikasjoner/logistikklosninger-kostnader-og-co2-utslipp-ved-returtransport-av-drikkevareemballasje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:33Z", "text": "En overgang fra gjenfyllbar til gjenvinnbar drikkevareemballasje gir reduserte logistikkostnader og milj\u00f8messige gevinster. Dette viser prosjektet som har studert logistikksystemet for returtransport av forskjellige typer drikkevareemballasje. Logistikkaktiviteter og kostnader knyttet til returlogistikk av forskjellige typer drikkevareemballasje er studert hos de store dagligvaregrupperingene, produsenter av drikkevarer og Norsk Resirk. Resultatene viser at logistikkostnadene ved returtransport av gjenfyllbare flasker er sv\u00e6rt h\u00f8y og diskriminerer drikkevareprodusenter og produsenter i distriktene. Ved en 100 % overgang fra gjenfyllbar til gjenvinnbar drikkevareemballasje mer enn halveres logistikkostnadene samtidig som CO2-utslippene reduseres med 43 %. Kostnadene ved returlogistikk av alle typer drikkevareemballasje er h\u00f8yest i Nord-Norge og lavest p\u00e5 \u00d8stlandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f0c9e14-7fdd-46b8-9108-f9091a4b69e6"} +{"url": "https://afs-si.no/engasjerende-konferanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:04Z", "text": "# Engasjerende konferanse\n\n - Publiseringsdato \n 8. March 2023 \n\n\n\n> Innlandets demenskonferanse er en konferanse som er relevant, inspirerer og engasjerer folk fra hele Innlandet. Hvert \u00e5r har konferansen mange deltakere fra den kommunale helsetjenesten i Innlandet. Konferansen gir inspirasjon og gode ideer som deltakerne kan ta med seg i sin arbeidshverdag. Det har v\u00e6rt et viktig m\u00e5l at folk kan samles for \u00e5 dele erfaringer og opplevelser med andre.\n\n**Rett tiltak til rett tid?**\n\nDen 7 og 8 februar ble konferansen avholdt p\u00e5 Hamar med temaet \u00abRett tiltak til rett tid?\u00bb. Konferansen hadde mange gode forelesere, representert fra Helse og omsorgsdepartementet, Helsedirektoratet, Nasjonalt senter for Aldring og Helse, SESAM og Statsforvalteren i Innlandet.\n\nDet har alltid v\u00e6rt viktig \u00e5 trekke frem de gode erfaringene fra ulike kommuner i Innlandet. Denne gangen var det foredragsholdere fra kommunene Stange, Hamar, L\u00f8ten og i tillegg \u00ablangreiste\u00bb erfaringer fra Trondheim kommune. AFS var godt representert med flere foredragsholdere p\u00e5 denne konferansen.\n\n\n\n**Markerte 20 \u00e5rs jubileum**\n\nBirger Lillesveen og Irene Hansen markerte 20 \u00e5rs jubileum av konferansen med et tilbakeblikk p\u00e5 20 \u00e5r som arrang\u00f8rer av konferansen- med mye humor og engasjement. Birger Lillesveen og Irene Hansen er n\u00e5 begge pensjonister og har v\u00e6rt sentrale personer i etablering og utvikling av konferansen. Konferansen ble etablert som et viktig bidrag blant annet for \u00e5 styrke kompetansen i alle ledd- blant helsepersonell og ledere- og at alle kommuner i Innlandet skulle ha r\u00e5d til \u00e5 sende flere deltakere fra sin kommune. \u00a0\n\nP\u00e5 statsforvalterens sider kan du finne programmet for konferansen og presentasjoner fra flere av foredragsholderne.\u00a0Trykk her for \u00e5 komme til statsforvalterens side: Innlandets Demenskonferanse 2023 |Statsforvalteren i Innlandet\n\n**Neste \u00e5rs konferanse blir den 13 og 14 februar 2024 p\u00e5 Scandic Lillehammer.**\n\nP\u00e5 kompetansebroen kan du lese flere innlegg om tema fra denne konferansen.\n\nHer kan du lese om prosjektet \u00abSjelden h\u00f8rte stemmer\u00bb i Stange og L\u00f8ten kommune:\u00a0 Personer med demens styrker kommunens arbeid \u2013 Kompetansebroen\n\nDu kan ogs\u00e5 lese intervju med Anne Marie Mork Rokstad som snakket om behov og \u00f8nsker hos personer som f\u00e5r en demenssykdom her: Hva er viktig for deg hvis du f\u00e5r en demenssykdom? \u2013 Kompetansebroen\n\nInnlandets demenskonferanse avholdes i februar hvert \u00e5r. M\u00e5lgruppe for konferansen er ledere og mellomledere i kommunal pleie- og omsorgstjeneste, helsefagarbeidere, vernepleiere, sykepleiere, fastleger og sykehjemsleger, fagutviklingsansvarlige, demenskontakter, fysioterapeuter og ergoterapeuter, h\u00f8gskoleansatte og studenter.\n\nDet er Satsforvalteren i Innlandet, Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester i Innlandet og Forskningssenter for Aldersrelatert Funksjonssvikt og Sykdom i Sykehuset Innlandet som er arrang\u00f8r av konferansen.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79e00d3e-ad02-4bf7-8266-b1b799f7a304"} +{"url": "https://flexfitnesswear.no/products/longsleeve", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:39Z", "text": "Oppdater\n\nEndelig overdel i full lengde.\u00a0Svette absorberende og super fl\u00f8yelsmyk kvalitet. Kommer i to farger, Sort & Marine Bl\u00e5. Perfekt til allsidig trening. Vi er opptatt av \u00e5 ha mange ulike st\u00f8rrelser\u00a0 - denne kommer derfor i S - XL. \nDen m\u00e5 virkelig pr\u00f8ves.\u00a0Minimal logo nederst i front.\u00a0\n\n**St\u00f8rrelse:**\u00a0Den kan v\u00e6re litt liten i st\u00f8rrelsen over armene, s\u00e5 vi anbefaler \u00e5 g\u00e5 opp dersom du er usikker, spesielt p\u00e5 longsleeve. Modellen har p\u00e5 M.\u00a0 \n\n**Fabric:**\u00a078% Nylon 22% Spandex\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "663b2c7c-5325-45ad-b4c3-88b62cfb035b"} +{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/et-budsjett-for-a-trygge-folks-okonomi-og-norge-i-en-urolig-tid/id2997732/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:26:20Z", "text": "# Et budsjett for \u00e5 trygge folks \u00f8konomi og Norge i en urolig tid\n\n Pressemelding | Nr: 53/2023 | Dato: 06.10.2023 | Finansdepartementet \n\n - | Loga s\u00e1megillii\n\nBudsjettet for 2024 skal bidra til trygghet for alle og muligheter for folk og bedrifter over hele landet. Krig i Europa, et rekordh\u00f8yt antall ukrainske flyktninger og h\u00f8ye priser \u00f8ker utgiftene p\u00e5 flere omr\u00e5der. Regjeringen prioriterer at alle fortsatt skal ha gode velferdstjenester, og stiller opp for dem som trenger det mest. Trygghet og beredskap prioriteres h\u00f8yt, og Norge vil ta v\u00e5r del av ansvaret for \u00e5 hjelpe Ukraina og mennesker p\u00e5 flukt. Regjeringen skal ogs\u00e5 ivareta den gr\u00f8nne omstillingen og fortsetter innsatsen for \u00e5 n\u00e5 klimam\u00e5lene.\n\n\u2013 Jeg vet at mange merker h\u00f8yere priser og renter. Dette budsjettet skal bidra til mer trygghet i folks hverdag \u2013 uansett hvor i landet de bor, og uansett hvor gamle eller unge de er. Vi tar vare p\u00e5 dem som er mest utsatt, og vi m\u00e5 opprettholde og styrke velferdstjenester som barnehage, skole, sykehus og politi. Ikke minst gj\u00f8r vi et tydelig valg n\u00e5r vi vil gj\u00f8re det billigere \u00e5 ha barn i barnehage. Alt dette finansierer vi innenfor ansvarlige \u00f8konomiske rammer, sier finansminister Trygve Slagsvold Vedum (Sp).\n\nRegjeringen vil bevare det gode utgangspunktet Norge har, med blant annet lav arbeidsledighet og h\u00f8y sysselsetting. Fortsatt \u00f8ker sysselsettingen, og risikoen for et br\u00e5tt \u00f8konomisk tilbakeslag vurderes som mindre n\u00e5 enn p\u00e5 samme tid i fjor.\u00a0\n\n\u2013 Regjeringens viktigste jobb er trygg og ansvarlig \u00f8konomisk styring. Det er viktig \u00e5 bevare situasjonen med lav arbeidsledighet og mange i jobb, samtidig som vi bidrar til at prisveksten dempes og dermed at folks kj\u00f8pekraft bedres. Det vil gj\u00f8re hverdagen lettere. Vi ser klare tegn p\u00e5 at vi er p\u00e5 riktig vei. Prisveksten vil trolig g\u00e5 ned neste \u00e5r, sier finansministeren.\n\nRegjeringens hovedprioriteringer i budsjettet for 2024 er \u00e5:\n\n - holde folk i jobb, skape nye jobber og sikre at det skal l\u00f8nne seg \u00e5 jobbe\n - sikre grunnleggende og god velferd i barnehagen, skolen, helsetjenesten, eldreomsorgen og andre viktige tjenester\n - stille opp for dem som rammes hardest av den h\u00f8ye prisstigningen\n - prioritere tryggheten og beredskapen i Norge i en urolig tid\n - stille opp for Ukraina og mennesker p\u00e5 flukt og bidra til stabilitet og trygghet i Europa\n - ivareta gr\u00f8nn omstilling og n\u00e5 klimam\u00e5lene\n\nDen ekstraordin\u00e6re situasjonen internasjonalt gj\u00f8r at utgiftene \u00f8ker mye p\u00e5 enkelte omr\u00e5der, ogs\u00e5 i Norge. Den st\u00f8rste enkeltprioriteringen i budsjettet er bidrag til Ukrainas forsvarskamp og konsekvensene av krigen i Ukraina. Disse utgiftene ansl\u00e5s n\u00e5 til over 44 milliarder kroner.\n\n\u2013 Det er en n\u00f8dvendig prioritering ingen hadde sett for seg f\u00f8r Russlands invasjon av Ukraina, men som det n\u00e5 er bred politisk enighet om, sier Vedum.\n\n## Regjeringens forslag til et ansvarlig budsjett\n\nFinanspolitikken er lagt opp innenfor en samlet ansvarlig ramme. I statsbudsjettet for 2024 legges det opp til oljepengebruk p\u00e5 410 milliarder kroner. Det tilsvarer 2,7 prosent av ansl\u00e5tt verdi av Statens pensjonsfond utland ved inngangen til neste \u00e5r. Det er godt under den langsiktige rettesnoren i handlingsregelen p\u00e5 tre prosent.\u00a0Budsjettforslaget inneb\u00e6rer \u00e5 bruke noe mer penger fra fondet i 2024 enn i 2023. \u00d8kningen tilsvarer 0,4 prosent av trend-BNP for Fastlands-Norge. If\u00f8lge modellberegninger virker budsjettforslaget for 2024 om lag n\u00f8ytralt p\u00e5 den \u00f8konomiske aktiviteten p\u00e5 grunn av sammensetningen av de ulike inntekts- og utgiftspostene.\n\n\u2013 Regjeringen har klart \u00e5 finne rom for n\u00f8dvendige utgifter som f\u00f8lger av den ekstraordin\u00e6re situasjonen landet n\u00e5 st\u00e5r i, innenfor en samlet ansvarlig \u00f8konomisk ramme, sier finansministeren.\n\n## Noen av de viktigste tiltakene i statsbudsjettet 2024\n\nI statsbudsjettet for 2024 foresl\u00e5r regjeringen skattelettelser p\u00e5 til sammen om lag 6 milliarder kroner. Dette gjelder i hovedsak fjerning og utfasing av de midlertidige skatte\u00f8kningene vedtatt i 2023-budsjettet. H\u00f8yprisbidraget p\u00e5 vannkraft og vindkraft som ble innf\u00f8rt i budsjettet for 2023, avvikles fra og med 1. oktober 2023. Dette ble innf\u00f8rt for \u00e5 omfordele mer av de ekstraordin\u00e6rt h\u00f8ye inntektene fra kraftproduksjon og regjeringen har v\u00e6rt tydelig p\u00e5 at h\u00f8yprisbidraget skal avvikles senest innen utgangen av 2024.\n\nRegjeringen foreslo i fjor \u00e5 innf\u00f8re grunnrenteskatt p\u00e5 landbasert vindkraft. Forslaget har v\u00e6rt p\u00e5 h\u00f8ring. Regjeringen foresl\u00e5r innf\u00f8ring av grunnrenteskatten fra 1. januar 2024, med en effektiv sats p\u00e5 35 prosent. Minst halvparten av inntektene skal g\u00e5 til kommunene. Forslaget vil gi n\u00e6ringen forutsigbare rammebetingelser og legge forholdene til rette for utbygging av l\u00f8nnsom vindkraft i \u00e5rene fremover.\n\n\n\nInntektsskatten for personer blir redusert med 400 millioner kroner samlet. Personer med lave og middels inntekter f\u00e5r redusert eller om lag uendret skatt, mens personer med de h\u00f8yeste inntektene f\u00e5r noe \u00f8kt skatt. Blant annet \u00f8kes personfradraget, og trygdeavgift reduseres. Rundt 85 prosent av skattyterne f\u00e5r redusert eller om lag uendret inntektsskatt. \n \nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 holde utbytteskatten og selskapsskatten uendret.\n\nI tillegg starter regjeringen n\u00e5 \u00e5 fase ut den midlertidige ekstra arbeidsgiveravgiften ved \u00e5 heve innslagspunktet fra 750 000 til 850 000 kroner. I formuesskatten reduseres verdsettingen av n\u00e6ringseiendommer utenfor storbyene, slik at verdiene blir mer i tr\u00e5d med markedsverdier.\n\n\u2013 Regjeringen videref\u00f8rer en sosialt og geografisk omfordelende skattepolitikk. Vi prioriterer \u00e5 holde folk i arbeid, skape nye jobber og sikre at det l\u00f8nner seg \u00e5 jobbe. Vi holder det vi lovet tidligere i \u00e5r og foresl\u00e5r ingen store nye skattegrep for n\u00e6ringslivet. Tvert imot tar vi n\u00e5 enkelte grep som gir lettelser i tr\u00e5d med det vi har varslet i forkant, sier finansminister Vedum.\n\n## Boks: Mer om tiltak i statsbudsjettet for 2024\n\n### Holde folk i jobb, skape nye jobber og sikre at det skal l\u00f8nne seg \u00e5 jobbe \n \n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5:\n\n - Videref\u00f8re ungdomsgarantien, som skal gi tett og tidlig oppf\u00f8lging til ungdom med ekstra behov for hjelp til \u00e5 komme i arbeid.\n - Sette i gang et avgrenset fors\u00f8k med arbeidsorientert uf\u00f8retrygd for nye unge uf\u00f8re i 2024.\n - Videref\u00f8re den \u00f8kte bevilgningen til arbeidsmarkedstiltak fra RNB 2023.\n - Opprette flere plasser i varig tilrettelagt arbeid (VTA) og legge fram en fire\u00e5rig opptrappingsplan p\u00e5 til sammen 2\u00a0000 nye plasser. For 2024 \u00f8kes bevilgningen tilsvarende 500 plasser.\n\n### Sikre grunnleggende og god lokal velferd i barnehagen, skolen, helsetjenesten, eldreomsorgen og andre viktige tjenester\n\nRegjeringen foresl\u00e5r:\n\n - En vekst i kommunesektorens frie inntekter p\u00e5 6,4 milliarder kroner. Dette er h\u00f8yere enn signalisert i Kommuneproposisjonen, og inneb\u00e6rer at sektoren f\u00e5r dekket \u00f8kte demografi- og pensjonskostnader p\u00e5 5,9 milliarder kroner.\n - Oppstart av en ny rentekompensasjonsordning for investeringer i l\u00e6ringsarenaer og st\u00f8rre utstyr for mer praktisk og variert oppl\u00e6ring i skolen. Investeringsrammen er inntil 1 milliard kroner hvert \u00e5r i \u00e5tte \u00e5r med rentekompensasjon over 20 \u00e5r.\n - Bevilgningene til det statlige barnevernet \u00f8kes, b\u00e5de som f\u00f8lge av utviklingen i antall barn, barnas behov og for \u00e5 bidra til videre omstilling.\n - Trygghet for god helsehjelp, med sykehus som l\u00f8ser dagens utfordringer. Forslaget legger til rette for kortere ventetider fordi sykehusene skal behandle flere pasienter enn det som naturlig f\u00f8lger av at det blir flere eldre. Det foresl\u00e5s ogs\u00e5 \u00f8kte bevilgninger til psykisk helse, \u00f8kt samhandling og nye investeringsl\u00e5n til blant annet \u00c5lesund sykehus og regional sikkerhetsavdeling ved OUS.\n - Satsingen p\u00e5 allmennlegetjenesten videref\u00f8res. Det foresl\u00e5s \u00e5 \u00f8ke bevilgningen til allmennleger i spesialisering (ALIS-avtaler), som legger til rette for at leger starter opp med og gjennomf\u00f8rer spesialistutdanning i allmennmedisin. Regjeringen videref\u00f8rer \u00f8kningen i basistilskuddet til fastlegene fra 1. mai 2023. Det foresl\u00e5s ogs\u00e5 \u00e5 \u00f8ke antall utlyste stillinger for leger i spesialisering (LIS1) med totalt 66 stillinger.\n - \u00d8kt investeringstilskudd til om lag 1 500 nye held\u00f8gns omsorgsplasser ved sykehjem og omsorgsboliger i kommunene.\n - \u00d8kt fremkommelighet, trygge veier og lavere reisekostnader blir prioritert p\u00e5 samferdselsomr\u00e5det. Regjeringen foresl\u00e5r midler til oppstart av tre nye store veiprosjekter i ulike deler av landet (E6 Meg\u00e5rden\u2013Sommerset, E134 R\u00f8ldal\u2013Seljestad og E134 Oslofjordforbindelsen) og midler til \u00e5 videref\u00f8re forberedende arbeid p\u00e5 fellesprosjektet for vei og jernbane Arna\u2013Stanghelle. I tillegg foresl\u00e5r regjeringen \u00e5 halvere maksimaltakstene p\u00e5 billetter p\u00e5 distriktsflyrutene (FOT-rutene), \u00f8ke antall ruter og forbedre kapasiteten i nye kontrakter.\n\n### Stille opp for dem som rammes hardest av den h\u00f8ye prisstigningen\n\nRegjeringen foresl\u00e5r:** \n**\n\n - Str\u00f8mst\u00f8nadsordningen for husholdninger videref\u00f8res i 2024. Fra 1. september 2023 utm\u00e5les st\u00f8naden basert p\u00e5 str\u00f8mpriser i hver enkelt time. Fra 2024 prisjusteres terskelverdien for n\u00e5r st\u00f8nad utbetales fra 70 \u00f8re/kWh til 73 \u00f8re/kWh. Str\u00f8mst\u00f8tten til frivillige organisasjoner, jordbruket og husholdningskunder av n\u00e6rvarmeanlegg videref\u00f8res ogs\u00e5.\n - Maksimalprisen i barnehage reduseres til 2 000 kroner fra 1. august 2024. I kommuner i sentralitetssone 5 og 6 foresl\u00e5s maksimalprisen nedjustert ytterligere til 1 500 kroner. Hel\u00e5rseffekten av forslaget er 3,17 milliarder kroner.\n - De statlige veiledende satsene for \u00f8konomisk sosialhjelp ble \u00f8kt med 10 prosent fra 1. juli 2023 og \u00f8kningen skal videref\u00f8res for 2024. Satsene \u00f8kes ytterligere i tr\u00e5d med ansl\u00e5tt prisvekst.\n - Det midlertidige regelverket for bost\u00f8tte samt ekstrautbetalinger p\u00e5 1\u00a0000 kroner per m\u00e5ned videref\u00f8res for perioden januar til mars i 2024.\n - Studiest\u00f8tten \u00f8kte med 7 prosent for studie\u00e5ret 2023\u20132024. \u00d8kningen gir om lag 9\u00a0000 kroner mer til studentene i \u00e5ret. For studie\u00e5ret 2024\u20132025 \u00f8kes studiest\u00f8tten ytterligere med 3,8 prosent. Regjeringen foresl\u00e5r ogs\u00e5 \u00f8kte satser for borteboer- og utstyrsstipend i L\u00e5nekassen for elever i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\n\n### Prioritere tryggheten og beredskapen i Norge i en urolig tid\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5:\n\n - \u00d8ke forsvarsbudsjettet med i overkant av 15 milliarder kroner sammenlignet med Saldert budsjett 2023. Forslaget inneb\u00e6rer en opptrapping i tr\u00e5d med langtidsplanen for forsvarssektoren, samt tiltak for \u00f8kt ambisjonsniv\u00e5 ut over gjeldende langtidsplan. Med budsjettforslaget vil Norge v\u00e6re p\u00e5 god vei mot \u00e5 oppn\u00e5 regjeringens ambisjon om \u00e5 benytte 2 prosent av BNP til forsvarsform\u00e5l innen 2026.\n - \u00d8ke bevilgningen til politiet for blant annet \u00e5 legge til rette for et h\u00f8yt bemannings- og aktivitetsniv\u00e5 i politidistriktene, samt opprette nye tjenestesteder.\n - \u00d8ke bevilgning til etterforskning av alvorlig kriminalitet, bekjempelse av \u00f8konomisk kriminalitet og en m\u00e5lrettet innsats mot gjengkriminalitet.\n - \u00d8ke Politiets sikkerhetstjeneste (PST) sin kapasitet i arbeidet med kontraterror og beskyttelse av myndighetspersoner.\n - \u00d8ke bevilgningen til jordbruksavtalen med 2,9 milliarder kroner i 2024. \u00d8kningen skal gi grunnlag for forbedrede inntektsmuligheter i n\u00e6ringen. Videre startes arbeidet med etablering av beredskapslager for matkorn.\n\n### Stille opp for Ukraina og mennesker p\u00e5 flukt og bidra til stabilitet og trygghet i Europa** \n**\nRegjeringen foresl\u00e5r:\n\n - Nansen-programmet for sivil og milit\u00e6r st\u00f8tte til Ukraina videref\u00f8res i 2024 med en samlet verdi p\u00e5 15 milliarder kroner, i utgangspunktet fordelt med 7,5 milliarder kroner til sivil st\u00f8tte og 7,5 milliarder kroner til milit\u00e6r st\u00f8tte til Ukraina.\n - Vi skal ta imot ukrainske flyktninger som trenger beskyttelse. De som kommer, skal inkluderes i det norske samfunnet gjennom arbeid og utdanning i kommuner over hele landet. I 2024 ansl\u00e5s utgiftene til mottak, bosetting og integrering av flyktninger til om lag 31,4 milliarder kroner.\n - Utgiftene baserer seg p\u00e5 et planleggingstall p\u00e5 20\u00a0000 flyktninger fra Ukraina og 5\u00a0000 asyls\u00f8kere fra andre land i 2024.\n - Det er sv\u00e6rt stor usikkerhet om ankomsttallene. Ankomstene fra Ukraina har \u00f8kt betydelig etter at anslagene ble utarbeidet. Regjeringen vil p\u00e5 vanlig m\u00e5te f\u00e5 oppdaterte planleggingstall og foresl\u00e5 eventuelle budsjettmessige endringer p\u00e5 bakgrunn av dette i forbindelse med Revidert nasjonalbudsjett for 2024.\n - \u00d8kt driftsbevilgning p\u00e5 totalt 355 millioner kroner til politiet, Utlendingsdirektoratet (UDI) og Integrerings- og mangfoldsdirektoratet (IMDi) videref\u00f8res for \u00e5 ivareta administrativ kapasitet n\u00e5r ankomstniv\u00e5et er h\u00f8yt.\n - Et samlet bistandsbudsjett p\u00e5 51,7 milliarder kroner, som er 7,5 milliarder kroner mer enn i Saldert budsjett 2023. Som andel av ansl\u00e5tt BNI for 2024 utgj\u00f8r regjeringens forslag til bistandsbudsjett 0,94 prosent (inkl. sivil st\u00f8tte i Nansen-programmet og ODA-godkjente flyktningutgifter i Norge).\n\n### Ivareta gr\u00f8nn omstilling og n\u00e5 v\u00e5re klimam\u00e5l** \n**\n\nRegjeringen foresl\u00e5r:\n\n - Opptrapping av CO\u2082-avgiften til 2 000 2020-kroner i 2030. Med et slikt langsiktig m\u00e5l f\u00e5r n\u00e6ringsliv og forbrukere tid til \u00e5 omstille seg.\n - Arbeidet med et gr\u00f8nt industril\u00f8ft fortsetter, og regjeringen foresl\u00e5r \u00e5 \u00f8ke bevilgningene til det n\u00e6ringsrettede virkemiddelapparatet. I tillegg foresl\u00e5r regjeringen utvidelser av l\u00e5ne- og garantiordningene under Innovasjon Norge og Eksfin.\n - Oppf\u00f8lging av Langskip-prosjektet, som en sentral del av Norges bidrag til utvikling av klimateknologier internasjonalt. Foresl\u00e5tt bevilgning i 2024 er 2,6 milliarder kroner.\n\nI tillegg foresl\u00e5r regjeringen:\n\n - Bevilgninger til oppf\u00f8lging av regjeringens handlingsplan for energieffektivisering i alle deler av norsk \u00f8konomi, inkludert bevilgninger til Husbanken, Enova, NVE og Direktoratet for byggkvalitet.\n - En bevilgning til Enova p\u00e5 5,8 milliarder kroner i 2024, en \u00f8kning p\u00e5 over 400 millioner kroner fra Saldert budsjett 2023. Det gj\u00f8r det mulig for Enova \u00e5 \u00f8ke innsatsen for \u00e5 n\u00e5 klimaforpliktelsene og i tillegg bidra til mer energieffektivisering.\n - \u00c5 \u00f8ke bevilgningene til drift av energimyndighetene \u2013 OED, NVE og RME \u2013 for raskere utbygging av havvind og konsesjonsbehandling av fornybar kraft og anlegg for nett.\n - Midler til forberedelser av en havvindutlysning i 2025, inkludert natur- og milj\u00f8kartlegging. Det foresl\u00e5s ogs\u00e5 midler til ferdigstilling av grunnunders\u00f8kelser for den delen av Utsira Nord som er lyst ut.\n\n### Tabell 1: Hovedtall for norsk \u00f8konomi. Prosentvis endring fra \u00e5ret f\u00f8r der ikke annet er angitt\n\n\u00a0\nMrd. kroner\u00b9\n\n**2025**\n\nPrivat konsum\n\n1 806,4\n\n6,9\n\n\\-1,0\n\n0,5\n\n2,2\n\nOffentlig konsum\n\n1 037,2\n\n\\-\n\nBruttoinvesteringer i fast kapital\n\n\n0,4\n\n\u00b2 Utenom lagerendring.\n\n\u00b3 Beregningsteknisk forutsetning basert p\u00e5 terminpriser i august.\n\n\u2074 Positivt tall angir svakere krone.\n\nKilder: Statistisk sentralbyr\u00e5, Norges Bank, Nav, Thomson Reuters, ICE, Macrobond og Finansdepartementet.\n\n### Tabell 2: Hovedtall i statsbudsjettet og Statens pensjonsfond. Mrd. kroner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49192c6e-d1ee-4d38-bf14-7a8ed7a82f2e"} +{"url": "https://lillejacobi.no/product/996558/easygrow-night-nattpose-0-6-mnd-knopp-stone", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:23:56Z", "text": "# EASYGROW - NIGHT NATTPOSE 0-6 MND KNOPP STONE\n\n## \n\nNy st\u00f8rrelse og nytt design for de aller minste (0-6 mnd). Med Easygrow Nattpose vil barnet sove trygt og lunt gjennom hele natten og med stabil temperatur. Easygrow nattpose er supermyk og behagelig for barnet med 100% viskose av bambus p\u00e5 innsiden og viskose/polyester p\u00e5 utsiden. \n \nDenne nattposen er inneholder blant annet viskose. 30% av denne viskosen er det innovative materialet CIRCULOSE\u00ae. Dette er neste generasjons r\u00e5materiale for tekstil. Laget av 100% resirkulerte tekstiler, omdanner CIRCULOSE\u00ae tekstilavfall til en \"oppl\u00f8selig masse\", som kan brukes til \u00e5 produsere viskose, lyocell, modal og andre typer regenererte fibre. Disse fibrene blir deretter spunnet til garn, vevd eller strikket til stoffer, og til slutt utformet til nye tekstilprodukter av h\u00f8y kvalitet. \n \nNattposen har en TOG verdi p\u00e5 2 noe som er tilpasset Nordiske forhold og anbefalt romtemperatur er 16-25 grader. Bruk av dyne i tillegg og eventuell p\u00e5kledning kommer an p\u00e5 romtemperatur og andre forhold som m\u00e5 tilpasses hvert enkelt barn. Nattposene er godkjent etter BS EN 16781: 2018 \n \n \nHeight\\* Size/Months\\* Sleeping bag length \n50-65 cm 0-6 73 cm \n60-86 cm 3-18 85 cm \n80-95 cm 12-36 100 cm \n\\*Approximate child height/months\n~~599,-~~ ~~479,-~~\n\n599,- 479,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0f2ae73-1f3b-4bf5-89f9-e6e7058aa7ca"} +{"url": "https://amples.co.in/hva-er-en-god-online-dating-site-erotisk-massasje-oslo-massasje-escorte-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:04:58Z", "text": "Byggtjeneste Frakt er et system for beregning av transportpriser mellom leverand\u00f8r og kunde. Det tok 31 \u00e5r, for \u00e5 v\u00e6re helt sextreff bergen hva gj\u00f8re p\u00e5 date men hvilket resultat\\! Du kan ogs\u00e5 utvinne verdifull informasjon ved \u00e5 koble hvert s\u00f8keuttrykk til omsetning generert av kunder som bruker s\u00f8ket. Vi er ogs\u00e5 vertskap for flere camper, privatlag, universitetslag og ikke minst mange filmselskaper som er p\u00e5 jakt etter den legendariske Fonna-solnedgangen. Eks mva NOK 129,60 NOK 162,00 Ikke p\u00e5 lager, rask levering\\! Det skal utarbeidast ein ny overordna kommuneplan. Alle deltar, gratis porfilm stockholm eskorts sitt eget niv\u00e5. Det er ogs\u00e5 en mulighet for at vannstandssvingninger kan oppst\u00e5 som egensvingninger i et delvis lukket havomr\u00e5de (for eksempel en fjord) med en frekvens som er bestemt av bassengets geometri. De ligger n\u00e5 \u00f8verst p\u00e5 tabellen med Klepp 3 og Hinna 2 bak seg . Halle Hallesen ble f\u00f8dt ca. 1603 i Bergsj\u00f8 og d\u00f8de i Sakseg\u00e5rd 91. 2150 ii. 03.08.13.Bryllaup. 17.08.13.Bryllaup. 24.08.13.Bryllaup. 28.08.13.Nabotreff. 31.08.13.40 \u00e5rs dag. Kanskje er det rollespill som st\u00e5r i fokus, thai eskorte oslo shemale shemale kanskje dere har sett en pornofilm som tente dere enormt. Ballen havnet til slutt hos Suhaib Mehdi Samatar, som fant Joakim Stormo Halsen inne i feltet. Da Line Buer reiste til landet hun var adoptert\u2026 Gutta opptr\u00e5dde p\u00e5 erotisk massasje oslo massasje escorte oslo shows som VG-lista i Oslo for over 50 000 mennesker, VG Lista-turne\u00e9n, Tivoli i K\u00f8benhavn for 40 000 mennesker, pia tjelta toppl\u00f8s realeskorte p\u00e5 NRK og Senkveld med Thomas og Harald p\u00e5 TV2. Albrecht Jeps\u00f8n til Kejser Maximilianum til Lintz. Kort vei til Oslo (ca 15 min med bil). Alarm er det beste virkemiddelet mot innbrudd by Petter Bj\u00f8rheim | Jul 9, 2020 | Aktuelt Kun 25 prosent bruker alarm n\u00e5r de ikke er hjemme\u00a0En unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Norstat for Codan Forsikring viser at 3 av 4 ikke sikrer huset med alarm. Ved n\u00e6rmere ettersyn henger dette sammen med m\u00e5lformuleringene i Den norske kirkes trosoppl\u00e6ringsplan. 2) D et er en jevn str\u00f8m av SANNHETEN som har kommet p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd p\u00e5 min Hjemmeside. Komfortabelt sete, som egner seg godt p\u00e5 litt lengre turer. Stores\u00f8ster er voksen- ung voksen, men voksen- og har langt mer erfaring i sekken. 3 to 5 days stay in Norway For those with a little more time and a view to escape the city, \u2013 head over to Bergen. MVA Hurtigvisning Gipskniv rustfri 7000 RS Grittmann rett m/kuv.\u00e5pner PluLine 43245 Pluradent AG & Et eksempel er badebryggen ved idylliske Grindavatnet som ligger mellom Storaberget og Toreniben. Dersom det er ynskjeleg blir hesten leid av ein vaksen person slik at ingen skal f\u00f8le seg utrygg. Helseprofilvurdering Fysisk kondisjon p\u00e5virker hvor mye vi orker i hverdagen og produktiviteten i arbeidslivet. Barnedeltagerne kan leveres \u00e5 ha tilsyn p\u00e5 klubbhuset fra kl. 0900 og fram til kursstart, samt bli igjen p\u00e5 klubben fram til kl. 1500.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f63d3a60-5a16-4ac6-afb2-02e6510cc790"} +{"url": "https://kampanje.com/tech-design/2016/05/-anfo-om-programmatic-lite-lystig-lesning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:36:49Z", "text": "\n\n\n\\- Ikke enest\u00e5ende:\n\n*Daglig leder av annons\u00f8renes interesseorganiasjon, Jan Morten Drange, har skrevet dette innlegget som svar p\u00e5 Kampanjes avsl\u00f8ringer om kostnadene knyttet til programmatic. Han tror ikke eksempelet Kampanje viser til er enest\u00e5ende.*\n\n\\- Ikke enest\u00e5ende:\n\n*Daglig leder av annons\u00f8renes interesseorganiasjon, Jan Morten Drange, har skrevet dette innlegget som svar p\u00e5 Kampanjes avsl\u00f8ringer om kostnadene knyttet til programmatic. Han tror ikke eksempelet Kampanje viser til er enest\u00e5ende.*\n\n*Tech / Publisert 01.05.2016 22:23:39 - Oppdatert 02.05.2016 07:24:35*\n\n# \\- Lite lystig lesning\n\n\\- Kampanjes eksempel om programmatic er lite lystig lesning, skriver ANFO-sjef Jan Morten Drange.\n\nI utgangspunktet er Programmatic kun en ny m\u00e5te \u00e5 kj\u00f8pe annonser p\u00e5. Og i utgangspunktet er vi som annons\u00f8rer positive til en mer kostnadseffektiv tiln\u00e6rming (som vi forutsetter teknologien gir oss) og \u00f8kt presisjon. Det finnes flere gode eksempler p\u00e5 kunder med h\u00f8yere ROI (return on investments) p\u00e5 programmatiske kj\u00f8p. Det er flott\\! Dessverre er det slik at denne teknologien har noen sideeffekter som helt sikkert ikke var tiltenkt og definitivt ikke er \u00f8nskelig. Den aller st\u00f8rste er *ad fraud*. Det viser seg at det programmatiske \u00f8kosystemet hvor algoritmer og systemer r\u00e5der dessverre er grobunn for svindel. Dette er selvsagt helt uakseptabelt og m\u00e5 adresseres av hele bransjen.\u00a0\n\nKampanjes eksempel er nok ikke enest\u00e5ende. En av de plansjene som har blitt benyttet mye det siste \u00e5ret (med kilde WFA Guide to Programmatic) viser eksempelvis at av 100 investerte kroner kan man i mange tilfeller ende opp med kun 30-40 kroner i media. I det programmatiske \u00f8kosystemet er det mange akt\u00f8rer, og de er der for \u00e5 tjene penger.\n\nMan kan gjerne sp\u00f8rre om dette er fornuftig bruk av alltid begrensede midler. Her finnes det selvsagt ogs\u00e5 flere svar og for noen kan det sikkert ogs\u00e5 v\u00e6re riktig med st\u00f8rre grunninvesteringer. Selvsagt avhengig av hva som skal skje siden. Men, de fleste markedsf\u00f8rere \u00f8nsker naturlig nok at budsjettene skal brukes der kundene er og ikke p\u00e5 systemer og oppstartskostnader.\n\nI en slik sammenheng er Kampanjes eksempel lite lystelig lesing. Vi forventer at\u00a0mer automatisering, mer teknologi og for s\u00e5 vidt ogs\u00e5 mindre *human resources* n\u00e5r algoritmene tar over vil v\u00e6re kostnadseffektivt for oss som annons\u00f8rer (at det er effektivt for blant annet mediebyr\u00e5ene er det ingen som tviler p\u00e5). Det betyr i klartekst at vi ser for oss \u00e5 oppn\u00e5 bedre resultater med mindre innsats. Vi er langt fra der per i dag.\n\nDa kan man jo i farten mistenke b\u00e5de den ene og den andre for at man gj\u00f8r denne dreiningen for \u00e5 tjene mer penger og ikke for \u00e5 gi objektivt gode r\u00e5d.\n\nN\u00e5r norske annons\u00f8rer i f\u00f8lge IRMs prognose vil kj\u00f8pe programmatisk for \u00e9n milliard i 2016, betyr det definitivt ikke at de aksepterer at denne regningen vil v\u00e6re p\u00e5 1,5 milliard. Selvsagt bruker man ikke 500 millioner kroner for en nettohandel p\u00e5 \u00e9n milliard. Det er selvsagt helt urimelig.\n\nMen siden Kampanje sp\u00f8r, tror vi ikke norske annons\u00f8rer kjenner til det fulle \u00f8konomiske bildet rundt programmatisk. Vi i Anfo har s\u00f8kt \u00e5 l\u00f8fte temaet over flere \u00e5r. Programmatisk oppleves tidvis som vanskelig og budskapet m\u00e5 repeteres. Det er vel heller ingen stor hemmelighet at en del mediebyr\u00e5er har v\u00e6rt sv\u00e6rt flinke til b\u00e5de \u00e5 selge inn og selge programmatisk. Fordi det skal v\u00e6re effektivt. For begge parter h\u00e5per vi.\u00a0\n\nVi i Aanfo, s\u00e5 vel som ledende annons\u00f8rer enkeltvis, har dette veldig h\u00f8yt p\u00e5 agendaen. Dette handler blant annet om forst\u00e5else for en ny m\u00e5te \u00e5 handle p\u00e5. V\u00e5re r\u00e5d er derfor: Be om full \u00e5penhet og tydelige svar p\u00e5 helt konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n - Som for eksempel:\n - Hvilke akt\u00f8rer i det programmatiske \u00f8kosystemet betaler vi?\n - Hvorfor bruker vi mediebyr\u00e5ets egen tradingdesk fremfor eksempelvis direkte kj\u00f8p/andre nettverk?\n - Hvorfor skal en gitt prosent av et budsjett absolutt v\u00e6re programmatisk?\n\nN\u00e5r det gjelder hvorvidt vi er trygge p\u00e5 at transparensen er til stede mellom byr\u00e5er og media er det et meget interessant sp\u00f8rsm\u00e5l. \u00abBulk\u00bb-kortet ble presentert av Anfo i en kommentar for ikke lenge siden. Og er det slik at dette med bulkkj\u00f8p er tilfelle, hvilket det jo tydeligvis er (noen hemmeligheter i bransjen er sv\u00e6rt lite hemmelig), er det all grunn til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved noen akt\u00f8rers objektivitet og n\u00f8ytralitet.\n\nAt det ogs\u00e5 finnes avtaler i bransjen som ikke n\u00f8dvendigvis gavner annons\u00f8r er vi dessverre ogs\u00e5 sikker p\u00e5. Vi er jo flere som har h\u00f8rt om omsetningsbaserte kickbackavtaler mellom media og mediebyr\u00e5. Dette er selvsagt ikke OK. Ei heller om\u00a0byr\u00e5ledere incentiveres av bonus-KPI'er for \u00e5 f\u00e5 programmatisk salg opp, og det ikke er transparent. Da kan man jo i farten mistenke b\u00e5de den ene og den andre for at man gj\u00f8r denne dreiningen for \u00e5 tjene mer penger og ikke for \u00e5 gi objektivt gode r\u00e5d. \u00a0\n\n**KOMMENTAR**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71ef64c0-f4db-4e7c-b064-c86a0e103428"} +{"url": "https://origoforlag.no/product/velsignet-fredagsbunt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:18:40Z", "text": "\n\n### 25 Profeter fra Koranen\n\nAllah har sendt tusenvis av profeter og budbringere til verden, men bare 25 av dem er nevnt i den hellige Koranen. Denne boka inneholder fortellinger om de 25 profetene med fargerike illustrasjoner. Boka skal stimulere barnas interesse til \u00e5 lese, forst\u00e5 og f\u00e5 innsikt om profetenes personligheter og egenskaper. **Se Lesevideo p\u00e5 Youtube** 403 sider\u00a0 (Fra alder 6+) Type: Paperback\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef4c29df-8e29-4e69-832e-de1e4c400993"} +{"url": "https://www.birdlife.no/organisasjonen/fylkesavdelinger/nordland/nyheter/?id=2548", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:15Z", "text": "## Vervekonkurranse i NOF Lofoten lokallag\\!\n\nKonkurranser er alltid spennende, spesielt n\u00e5r du kan bidra til fuglevern og \u00f8kt interesse for v\u00e5rt fantastiske fugleliv. Bli med p\u00e5 \u00e5rets vervekonkurranse i NOF Lofoten lokallag - det er lett og morsomt\\! Fine premier er det ogs\u00e5...\n\nAv **NOF Lofoten lokallag**\n\nPublisert **25.02.2020**\n\n - fuglevern\n - vervekonkurranse\n\nNOF Lofoten lokallag vokser stadig, og n\u00e5 vil vi bli enda flere. Dette \u00e5ret kj\u00f8rer vi derfor i gang en vervekampanje, der den som verver flest f\u00e5r et gavekort p\u00e5 1000,- hos Natur og Fritid\\! Vi trekker ogs\u00e5 ut et gavekort med lik verdi og gir til en vilk\u00e5rlig deltaker. S\u00e5 her har alle en sjanse\\! Konkurransen gjelder for hele 2020. \n \nN\u00e5r du verver sender du en mail til email@example.com og forteller hvem du har vervet. Vet slutten av \u00e5ret tar vi en opptelling, der man f\u00e5r ett poeng for hvert nytt betalende medlem. Kontigenten er 180,- for voksne og 90,- for barn og unge (under 18 \u00e5r). Innmelding av familiemedlemmer (120,-) teller ogs\u00e5 som ett poeng. Vi blir ekstra glade for Lofotv\u00e6ringer, men alle nye medlemmer blir poeng-gitt, uavhengig av bosted. \n \nFuglekikking er givende, avslappende og helsebringende, og sammen med oss kan du l\u00e6re mer om fugler. Samtidig st\u00f8tter du NOFs omfattende arbeid for Norges fantastiske fugleliv. Et medlemskap koster 180,- i grunnkontigent, og s\u00e5 kan man velge ulike tidsskrifter i tillegg dersom man \u00f8nsker. Halv pris p\u00e5 medlemskap og tidsskrifter for alle under 18 \u00e5r\\! \n \nVi \u00f8nsker dere lykke til med konkurransen - innmeldinger skjer p\u00e5\u00a0www.birdlife.no\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0801a2a-a2ae-48e0-9e25-b74115c0764d"} +{"url": "https://sandneshk.no/match/sandnes-charlottenlund-1-divisjon-1920/forhandsomtale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:36Z", "text": "Tekst: Sandnes HK 06/03/2020\n\nVelkommen til kamp\n\nS\u00f8ndagens motstander er Charlottenlund fra h\u00e5ndballbyen Trondheim. Laget kommer til Sandnes med veldig god selvtillit, etter flere sterke prestasjoner i februar / mars. Seire borte mot Viking, b\u00e5de i Bergen og Stavanger vitner om et lag som er i form og som innehar gode kvaliteter i mannskapet. I siste runde banket de vanligvis solide Falk-Horten, hjemme med 12 m\u00e5l.\n\nLagets motor og playmaker er Kristoffer Hosen \u00d8stmo, en rutinert og kreativ spiller. Lagets toppscorer er vingen Per Martin Gr\u00f8nning Almberg.\n\nVi kommer fra lokaloppgj\u00f8ret i Stavanger, hvor vi gikk p\u00e5 et tap for et hardtspillende Viking. Forsvarsarbeidet og keeperspillet har v\u00e6rt bra i de siste kampene og det gode arbeidet m\u00e5 vi fortsette med p\u00e5 s\u00f8ndag. Vi er et lag det skal v\u00e6re vanskelig \u00e5 sl\u00e5 hjemme i Sandneshallen, det skal ogs\u00e5 Charlottenlund f\u00e5 merke.\n\nMed seier p\u00e5 s\u00f8ndag er vi n\u00e6rmere \u00e5 v\u00e6re klar for en ny sesong i 1. divisjon.\n\nHeia Sandnes\n\nPetter Sv\u00e6ren Sportssjef\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41686aad-0daa-4c4a-be67-a9c29e9773a9"} +{"url": "https://www.4625.no/2024/05/hege-fikk-flekkeroyprisen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:17:33Z", "text": "# Hege fikk Flekker\u00f8yprisen\n\n#### ByArild Hansen\n\n** mai 17, 2024 \n\nHege Johanne Richardsen t.h. fikk sist s\u00f8ndag, i forkant grunnet reise, overrakt Flekker\u00f8yprisen av Mette Lilleeng Pettersen og Karin Bj\u00f8rndal som sitter i programkomiteen. Bildet er gitt i gave av Per Fronth\n\n**Tekst og foto Arild Hansen**\n\nDette bildet ble tatt sist s\u00f8ndag klokken 19.45 borte p\u00e5 M\u00e6b\u00f8.\n\n\u2013 Vi i komiteen bestemte oss for at Flekker\u00f8yprisen i \u00e5r skulle tilfalle Hege Johanne Richardsen. Vi m\u00e5tte jo i forkant forh\u00f8re oss om hun og mannen Paul skulle v\u00e6re p\u00e5 \u00f8ya p\u00e5 selve dagen. Da han fortalte at de skulle reise bort og feire 17. mai med barn og barnebarn p\u00e5 Hamar, m\u00e5tte vi bare hive oss rundt. Vi m\u00e5tte jo overbringe henne nyheten, og f\u00e5 laget en liten filmsnutt s\u00e5 vi hadde noe \u00e5 vise de mange hundre feststemte inne i Flekker\u00f8yhallen etter toget, mye lek og moro og is-spising, sa Mette Lilleeng Pettersen b\u00e5de til Hege og \u00ab4625\u00bb denne s\u00f8ndagskvelden.\n\nFor, vi fikk v\u00e6re med til det nye flotte huset deres borte i Vragesl\u00f8yfen.\n\n**\u2013 S\u00e5 g\u00f8y**\n\nDet var Paul som \u00e5pnet. Han smilte bredt, for han visste jo.\n\n\u2013 Hege, det \u00e6 bes\u00f8k til deg, ljomet stemmen innover mot stuen.\n\n\u2013 Heia, l\u00f8d det fra l\u00e6rerinnen oppe p\u00e5 barneskolen i Myra.\n\nS\u00e5 sprakk nyheten. Gjett om hun ble b\u00e5de glad og like overrasket \u2013 der, og da.\n\nHvorfor Hege fikk tildelt Flekker\u00f8yprisen 2024 kan du lese om under, samt ta en titt p\u00e5 filmsnutten vi har f\u00e5tt oversendt fra programkomiteen.\n\n\n\n*Hege klar til \u00e5 feire 17.mai i en \u00abHegekomponert festdrakt\u00bb(ref Paul) Foto Paul Richardsen*\n\n***\u00c5rets vinner av Flekker\u00f8yprisen 2024***\n\n*17 mai er barnas dag\\! Barna v\u00e5re symboliserer h\u00e5p og fremtid. Barn i mange generasjoner, har g\u00e5tt i f\u00f8rste klasse p\u00e5 Flekker\u00f8y Skole, og i \u00e5r \u00f8nsker vi \u00e5 sette s\u00f8kelyset p\u00e5 skolen og en spesiell l\u00e6rer som jobber der.*\n\n*\u00c5rets vinner av Flekker\u00f8yprisen er en l\u00e6rer som i 16 \u00e5r har jobbet p\u00e5 f\u00f8rste trinn p\u00e5 Flekker\u00f8y Skole. Hun har v\u00e6rt trinnleder i en \u00e5rrekke, og har gjennom sin tid p\u00e5 skolen med sitt gode vesen, blikk og kompetanse tilrettelagt for trygghet for barna v\u00e5re.*\n\n*Hun er opptatt av fysisk aktivitet og lek, og tar med seg den videre fra barnehagen og inn i f\u00f8rste klasse.\u00a0 Denne l\u00e6reren er en trygg klippe for f\u00f8rsteklassingene v\u00e5re, og hennes milde stemme og pedagogiske fremtoning har f\u00e5tt mange f\u00f8rsteklassinger til \u00e5 finne konsentrasjon og ro i klasserommet.*\n\n*Vinner av Flekker\u00f8yprisen 2024 har jobbet som frivillig som bes\u00f8ksvenn og flyktningguide i R\u00f8de Kors. Hun har ogs\u00e5 viet flere \u00e5r til organisasjonen dr\u00e5pen i havet i Hellas. \u00c5 ta imot flyktninger som kommer b\u00e5tveien viser ditt sterke engasjement for mennesker, som strekker seg langt utenfor v\u00e5r lille \u00f8y.*\n\n***Vi er stolte og glade for \u00e5 kunne overrekke Flekker\u00f8yprisen 2024 til Hege Richardsen.***\n\n*Tusen takk for den utrolig viktige og gode jobben du gj\u00f8r\\!*\n\n*Hege tilbringer 17 mai med familie og barnebarn i Oslo, s\u00e5 prisen har hun allerede f\u00e5tt.*\n\n***Gratulerer, kj\u00e6re Hege\\!***\n\n#### By Arild Hansen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc9ec228-00f7-4db7-8d35-651e86851fdd"} +{"url": "https://www.orkanger-if.no/idretter/orientering/nyheter/tur-o-er-i-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:26:30Z", "text": "# Tur-O 2020 er i gang\\!\n\n\n\nEndelig kan vi \u00e5pne tur-O-sesongen 2020\\!\n\n60 poster henger klare ute i marka og venter p\u00e5 bes\u00f8k. N\u00e5 er ogs\u00e5 de siste 10 fjellpostene satt ut. Litt sn\u00f8 igjen i fjellet men med slike temperaturer blir det snart ingen problem \u00e5 ta en tur i fjellet ogs\u00e5.\u00a0\n\nI \u00e5r er det fire kart i konvolutten:\n\n\u00a0- Knyken Skisenter, 10 poster\n\n\u00a0- Knyken, med utgangspunkt fra Sika, 20 poster\n\n\u00a0- Geitryggen, 30 poster\n\n\u00a0- Ellingsgardsfjellet, 10 poster\n\nVIKTIG\\!\n\nSelv om turorientering er en sunn aktivitet med lite fysisk kontakt mellom folk, s\u00e5 er ogs\u00e5 vi blitt p\u00e5lagt \u00e5 ta visse smittevernhensyn. Derfor er det ikke klippetenger p\u00e5 postene i \u00e5r. I stedet\u00a0henger det lapper med en kode p\u00e5 tre bokstaver som man skal skrive p\u00e5 klippekortet.\n\nPrisen er den samme som de siste \u00e5rene: 200,- for konvolutt og 10,- for ekstra klippekort. Utsalgsstedene er:\n\nVi har ambisjoner om at det ogs\u00e5 skal bli mulig \u00e5 kj\u00f8pe \u00e5rets tur-O p\u00e5 nett, og deltagere kan n\u00e5 registrere egen bruker og registrere postene ogs\u00e5 digitalt med samme bokstavkode som henger p\u00e5 postene. Her f\u00e5r man oversikt over sine \"klipp\" og andre deltagere sine \"poeng\".\n\nEn annen nyhet i \u00e5r er at vi er med p\u00e5 et pilotprosjekt sammen med Stolpejakten (www.stolpejakten.no). 20 av tur-o-postene har b\u00e5de et vanlig tur-o-flagg og en Stolpejakten-stolpe. Kartene til disse 20 stolpene er tilgjengelig gjennom en betalingsl\u00f8sning i Stolpejakten-appen. I tur-O-konvolutten har vi lagt ved en QRkode som vil gi deg tilgang til disse. Du registrerer koden ved \u00e5 \u00e5pne Stolpejakten-appen og g\u00e5 inn p\u00e5 Innstillinger -\\> L\u00f8s inn kode. N\u00e5r koden er registrert vil kartene \"Geitryggen tur-O\" og \"Knyken turO\" v\u00e6re tilgjengelig i appen. Vi h\u00e5per at s\u00e5 mange som mulig vil v\u00e6re med og teste dette, og registrere postene b\u00e5de p\u00e5 klippekortet og i Stolpejakten-appen.\n\nSkulle du ha noen sp\u00f8rsm\u00e5l eller problemer, ris eller ros, eller noe annet du lurer p\u00e5 i forbindelse med tur-orientering eller Stolpejakten er det bare \u00e5 ta kontakt. Stolpejakten har sin egen Facebookside p\u00e5\u00a0https://www.facebook.com/stolpejaktenorkdal. Du kan ogs\u00e5 sende mail til\u00a0email@example.com.\n\nGod tur\\!\n\nHilsen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ad0bc2e-ea09-43b6-a05c-63f7f6bea032"} +{"url": "https://www.bygg.no/ny-rapport-kartlegger-solkraftpotensialet-i-samferdselssektoren/1532357!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:15:22Z", "text": "\n\nSolceller langs veien kan bidra til \u00e5 unng\u00e5 et underskudd p\u00e5 kraft, if\u00f8lge en ny rapport. Illustrasjonsfoto: Norconsult\n\n# Ny rapport kartlegger solkraftpotensialet i samferdselssektoren\n\nPublisert 15.08.2023 13:56\n\nSolkraftinstallasjoner i forbindelse med vei og jernbane i Norge kan innen 2030 dekke tre milliarder kilometer med elbilkj\u00f8ring, if\u00f8lge en ny rapport.\n\nSindre Sverdrup Strand\n\nDet skriver Solenergiklyngen, som sammen med VIA \u2013 n\u00e6ringsklyngen for transportinfrastruktur har bestilt rapporten fra Norconsult.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 installere solenergi b\u00e5de p\u00e5 bakke og bygg for \u00e5 unng\u00e5 kraftunderskudd om kort tid, og solkraft p\u00e5 arealene langs vei og jernbane er en lavthengende frukt, sier administrerende direkt\u00f8r Trine Kopstad Berentsen i Solenergiklyngen i pressemeldingen.\n\nRapporten \u00abPotensialet for solkraft i samferdsel i Norge\u00bb lanseres i samferdselsteltet, tirsdag 15. august under Arendalsuka.\n\n\u2013 Solceller i samferdselsinstallasjoner vil kunne plasseres p\u00e5 gr\u00e5 arealer langs vei og bane, og bidra til stor kraftproduksjon for Norge. Jeg h\u00e5per \u00e5 se mange flotte solkraftinstallasjoner p\u00e5 slike plasseringer de neste \u00e5rene. Da m\u00e5 noen g\u00e5 foran og bygge de f\u00f8rste anleggene, og Norconsult blir gjerne med p\u00e5 laget, sier Alise J. Hjellbrekke, seniorr\u00e5dgiver innen solenergi og lagring i Norconsult.\n\nIf\u00f8lge pressemeldingen finnes det b\u00e5de eksisterende og kommende samferdselsprosjekter hvor forholdene ligger godt til rette for solcelleinstallasjoner, men regulatoriske barrierer og praktiske sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til drift og vedlikehold, trafikksikkerhet, forretningsmodeller og eierforhold kompliserer situasjonen.\n\n\u2013 Ved \u00e5 samarbeide p\u00e5 tvers av verdikjeder og bransjer, har vi som felleskap de beste forutsetninger for \u00e5 f\u00e5 integrert solkraftproduksjon i samferdsel, s\u00e5 her er det bare \u00e5 g\u00e5 i gang og bygge anlegg, sier daglig leder Helen Roth i VIA \u2013 n\u00e6ringsklyngen for transportinfrastruktur.\n\nIf\u00f8lge Norconsult-rapporten kan solkraft allerede i dag tilpasses og integreres i en stor del av den norske samferdselsinfrastrukturen. Kost-nytte varierer, men ved utvelgelse av de mest egnede prosjektene er det estimert et utbyggingspotensial p\u00e5 i overkant av 0,6 GWp (Gigawatt peak) innen 2030.\n\nIf\u00f8lge pressemeldingen fra Solenergiklyngen utgj\u00f8r dette energiforbruket til omtrent 30 millioner kilometer med motorveibelysning eller tre milliarder kilometer kj\u00f8rt med elbil.\n\n - (+) Isola klar for \u00e5 trykke p\u00e5 den store sol-knappen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "726a31ef-71dd-444a-8019-edfb40c467d1"} +{"url": "https://aaskollen.no/kiwi-xl-stromso-norges-neste-storste-butikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:57:23Z", "text": "## \u00c5skollen FK\n# KIWI XL Str\u00f8ms\u00f8, Norges nest st\u00f8rste KIWI butikk\n\n\n\nDet er gledelig for oss i \u00c5skollen FK \u00e5 stifte bekjentskap med en ny samarbeidspartner i KIWI XL Str\u00f8ms\u00f8 senteret. KIWI XL Str\u00f8ms\u00f8 er en av Norges st\u00f8rste KIWI butikker, med et stort utvalg av varer til en rimelig pris og meget service orientert medarbeidere. Vi i \u00c5skollen FK oppfordere alle v\u00e5re f\u00f8lgere til benytte seg av utvalget KIWI XL Str\u00f8ms\u00f8 har.\n\nKIWI jobber hver dag for \u00e5 v\u00e6re Norges billigste lavpriskjede. I tillegg til at de selv presser priser, sjekker de hver uke hundrevis av varer hos de andre lavpriskjedene, Rema 1000 og Coop Extra. Noen ganger setter deres konkurrenter ned prisen p\u00e5 varer, eller de kj\u00f8rer kortvarige tilbud. Da kan vi som KIWI-kunde v\u00e6re trygg p\u00e5 at de setter ned prisen tilsvarende, eller enda lavere, s\u00e5 fort de oppdager det. Med KIWIs prissjekk kan vi holde oss oppdatert p\u00e5 hvilke varer dette gjelder. Finner de en lik vare, med samme vekt eller st\u00f8rrelse, til en lavere pris, setter de ned prisen s\u00e5 raskt som mulig. Unntaket er medlemstilbud/fordelsprogram og lokale tilbud.\n\n\n\nVi oppfordrer alle til \u00e5 f\u00f8lge p\u00e5 facebook og se alle deres tilbud og tips som legges ut her fra butikken.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6baf2fd8-9925-49ae-a669-d48cbbe55e99"} +{"url": "https://bioracernorge.no/collections/troyer-og-bibshorts/products/epic-bibshortds-herre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:02Z", "text": "\n**Etter to \u00e5rs utvikling kan vi endelig presentere resultatet, EPIC\\!**\n\nUnder utviklingen av EPIC var det noen problemstillinger vi m\u00f8tte l\u00f8se:\n\nKarbonsykler, hjul, sadel og sko blir bare lettere og stivere - mens kroppen fortsatt er myk. Hvordan kan vi gi bedre st\u00f8tte til kroppen?\n\nLeggb\u00e5ndene kan trykke p\u00e5 huden og oppleves som ubehagelig, hvordan kan vi forbedre utseende og passform?\n\nResultatet: EPIC bibshorts\n\nLeggb\u00e5ndene er byttet ut med gradivs komprimerende materiale som holder bibshortsen p\u00e5 plass.\n\nPaden er en av Bioracers siste generasjoner av pads, Vapor. Den store forskjellen sammenlignet med andre pads er den gode egenskapen til \u00e5 transportere fuktighet og paddens demping. Materialet heter Evapor og har mye av de samme egenskapene som gummi: n\u00e5r materialet er under trykk gir det fremdeles god demping.\n\nVi sparte ikke p\u00e5 noe under utviklingen av verdens beste bibshorts. EPIC setter en ny standard n\u00e5r det gjelder passform, funksjonalitet, komfort og utseeende.\n\n\u00a0\n\n| | |\n| --------- | ------------ |\n| **STRL** | **HOFTEM\u00c5L** |\n| **1/XS** | **82-88** |\n| **2/S** | **88-94** |\n| **3/M** | **94-101** |\n| **4/L** | **101-108** |\n| **5/XL** | **108-115** |\n| **6/XXL** | **115-122** |\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b317de1-10ca-447a-89fe-fd3cecb5c09a"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/champions-league/manchester-united-benfica-31-10-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T16:09:10Z", "text": "\n\nEivind Myhre\n\n\\- 31 okt, 2017\n\n# Det er topp mot bunn i gruppe A n\u00e5r Man Utd tar i mot Benfica i kveld\n\n\nManchester United \u2013 Benfica \nOld Trafford, Manchester \nTirsdag klokken 20.45\n\nTo uker etter at Manchester United vant 0-1 mot Benfica I Portugal er det tid for returm\u00f8te p\u00e5 Old Trafford. Vi gir deg siste nytt og forteller deg hvordan du f\u00e5r sett kampen med live stream.\n\n## Tatt null poeng s\u00e5 langt\n\nOg tapet i det motsatte oppgj\u00f8ret var Benficas tredje p\u00e5 tre fors\u00f8k i gruppespillet av \u00e5rets Champions League, etter 1-2 hjemme for CSKA Moskva og 5-0-tap borte mot Basel.\n\nMen med tre kamper igjen \u00e5 spille er det fortsatt mye \u00e5 spille for for de regjerende portugisiske seriemesterene. Det er seks poeng opp til Basel p andreplass og tre poeng opp til CSKA Moskva p\u00e5 plassen over.\n\nHjemmelaget satser p\u00e5 Champions League\n\nDen plassen gir som kjent avansement i Europe League. Manchester United har f\u00f8rsteplassen i gruppen med ni poeng av ni mulige s\u00e5 langt.\n\nS\u00e5 det er lite trolig at Manchester United f\u00e5r muligheten til \u00e5 gjenta suksessen fra Europa League forrige sesong, i \u00e5r handler det om den gjeveste pokalen.\n\n### Vant viktig kamp i helgen\n\nEtter det sure tapet for Huddersfield for to helger siden var det en sv\u00e6rt viktig kamp for Manchester United denne helgen da de tok i mot tittelutfordrer Tottenham p\u00e5 hjemmebane.\n\nDet s\u00e5 lenge ut til \u00e5 ende med uavgjort og poengdeling, men da Lukaku stusser et utspark fra De Gea videre med hodet er innbytter Martial plutselig alene med keeper og er ikke vond \u00e5 be da han f\u00e5r muligheten til \u00e5 sikre United seieren.\n\n### Henger etter Porto\n\nSesongstarten til Benfica har v\u00e6rt god, men med to tittelurfordrere i Sporting CP og Porto som har f\u00e5tt en enda bedre start er presset p\u00e5 tittelurfordrer Benfica.\n\nEtter ti serierunder er Benfica p\u00e5 en tredjeplass p\u00e5 tabellen med syv seire, to uavgjorte og 23 poeng. Sporting CP er p\u00e5 plassen forann med 26 poeng mens Porto leder s\u00e5 langt med 28 poeng.\n\n### Skader og suspensjoner\n\nEric Bailly var endelig tilgjengelig igjen for de r\u00f8de dj\u00e6vlene i helgens Premier League-oppgj\u00f8r etter fem kampers frav\u00e6r, Men Rojo, Zlatan, Pogba, Fellaini og Carrick er fortsatt utilgjengelige.\n\nFor Benfica sin del er forsvarerene Andrea Almeida og Luisiao begge suspendert mens Douglas og Jardel mister kamper grunnet skader.\n\n### Tidligere m\u00f8ter\n\nSom nevnt endte det forrige m\u00f8tet mellom dem i dette gruppespillet med 0-1-seier til Manchester United i Portugal, og dette er det fjerde gruppespillet de to lagene er i samme gruppe i.\n\nI 2005 endte det 2-1 i tilsvarende m\u00f8te og 2-1 i Portugal, i 2006 endte de samme kampene 3-1 og 0-1 mens i 2011 endte det 2-2 og 0-1.\n\n## Hvordan ser du kampen?\n\nDet er Viasat som har rettighetene til \u00e5 sende Champions League i Norge, s\u00e5 kanalen vil v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 deres kanaler.\n\nI dette tilfellet vil kampen bli sendt p\u00e5 Viasport1 og p\u00e5 deres live-streamingstjeneste Viaplay.\n\n## Odds for kampen hos bet365 er som f\u00f8lger:\n\nManchester United: 1.40\n\nUavgjort: 5.00\n\nBenfica: 9.00\n\nPlasser ditt bet og finn flere spillforslag til kampen fra bet365 her.\n\n\n\nEivind Myhre\n\nForfatter\n\nEivind har en stor forkj\u00e6rlighet for norsk fotball spesielt, men har ogs\u00e5 stor interesse for Europacup-fotball, og da helst niv\u00e5ene under Champions League. Skal han p\u00e5 kamp velger han Ferencvaros mot Aberdeen heller enn Barcelona mot Manchester United.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb398653-1464-4f42-87db-9ac599dbb73f"} +{"url": "https://www.fotballyngres.no/nyhetsarkiv/115-tilbud-om-fotball-for-skolestartere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:49:01Z", "text": "# Tilbud om fotball for skolestartere\n\n\n\nN\u00e5 starter vi opp med 6-\u00e5ringene\\!\u00a0\n\nTorsdag 26. januar kl 17-18 inviteres fotballinteresserte gutter og jenter\u00a0til informasjon om opplegget og trening i Berget aRena.\u00a0 \nVi h\u00e5per mange har lyst til \u00e5 v\u00e6re med. Husk \u00e5 ta med innesko og ei drikkeflaske slik at man kan slukke t\u00f8rsten.\u00a0\n\nDersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l i forkant av samlingen, ta kontakt med sportslig leder i Yngres avdeling, Morten Torp (tlf: 970 36255, eller per epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du m\u00e5 aktivere javaskript for \u00e5 kunne se den.)\n\nVel m\u00f8tt til fotballmoro\\! Vi gleder oss til \u00e5 ta imot nye spillere i Yngres\\!\n\nDenne siden benytter s\u00e5kalte \"cookies\" (informasjonskapsler). En cookie er en liten tekstfil som blir lagret p\u00e5 din harddisk av nettstedet du bes\u00f8ker. Filen inneholder informasjon og blir blant annet brukt til \u00e5 st\u00f8tte deg som bruker og til statistikk.\nDet medf\u00f8rer ingen sikkerhetsrisiko for deg, og gj\u00f8r at vi kan tilby deg en tjeneste som virker best mulig.\nFunksjonen kan sl\u00e5s av i de fleste nettlesere gjennom et menyvalg som \"innstillinger\", \"sikkerhet\" e.l. Dette vil imidlertid f\u00e5 konsekvenser for bruken av nettstedet generelt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f03f7b3-d4b8-4f13-be75-424195322713"} +{"url": "https://www.ke-fibertec.com/no/om-ke-fibertec/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:45:11Z", "text": "## KE Fibertec veveri\n\nKE Fibertec AS utvikler, produserer og markedsf\u00f8rer \"Godt inneklima\" eller luftfordelingssystemer basert p\u00e5 fiberteknologi og b\u00e6rekraft.\n\nPrinsippet er, at ventilasjonsluften fordeles trekkfritt og ensartet gjennom de skreddersydde tekstilkanalene, som brukes i nesten alle typer installasjoner - fra industriapplikasjoner til sportshaller, kontormilj\u00f8er, laboratorier, n\u00e6ringsmiddelindustrien og mange andre steder, hvor det er behov for et godt inneklima.\n\nI 1996 ble KE Fibertec grunnlagt gjennom et management buyout av to ledende ansatte, Henning S. Jensen og Carsten Jespersen. \n \nI mars 2007 selges aksjemajoriteten til Jysk-Fynsk Kapital AS, og Carsten Jespersen utnevnes til ny administrerende direkt\u00f8r. KE Fibertec eies av Jysk-Fynsk Kapital AS (70 %), Elk\u00e6r Invest A/S (10 %) og KE Pulje ApS (20 %). KE Pulje eies av den daglige ledelsen i KE Fibertec (administrerende direkt\u00f8r Carsten Jespersen, produksjonsdirekt\u00f8r Johnny Kusk M\u00f8ller og \u00f8konomidirekt\u00f8r Svend Anker Fogh). \n \nBak Jysk-Fynsk Kapital st\u00e5r fire kjente danske familiefond, Genua A/S (Primo Group), Hoffmann Esbjerg Holding A/S (Arovit Petfood), Elk\u00e6r Invest A/S (Tvilum A/S) og Vald. Birn Holding A/S (Vald. Birn Group). \n \nI dag best\u00e5r KE Fibertec-konsernet av \u00e5tte datterselskaper, fire salgsdatterselskaper i Storbritannia, Tyskland og USA i tillegg til Euro Air A/S. I tillegg er det tre produksjonsdatterselskaper, KE Fibertec V\u00e6veri i Danmark, Euro Air CZ og Air Distribution Concepts i USA, og i 2024 ble KE Gruppen utvidet med et nytt medlem, KE Techmon, et danskbasert installasjonsselskap. \n \nGjennom kontrollert vekst og oppkj\u00f8p har KE Gruppen befestet sin posisjon som verdens st\u00f8rste produsent av tekstilkanaler. \n \nKE Gruppen har i dag 150 ansatte, hvorav ca. 55 er ansatt i de danske selskapene og resten i de utenlandske datterselskapene. De siste \u00e5rene har KE Fibertec satset stort p\u00e5 energivennlige og b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger. \n \nAllerede i 2012 ble CradleVent\u00ae godkjent som verdens f\u00f8rste Cradle to Cradle-sertifiserte ventilasjonskanal. \n \nI 2016 oppgraderte KE Fibertec hele materialprogrammet til tre unike materialserier, GreenWeave, MultiWeave og ZeroWeave. Som den eneste produsenten i verden produseres alle tekstilmaterialene i v\u00e5rt eget veveri - utelukkende for luftdistribusjon og med full sporbarhet. \n \nI 2018 introduserte vi programvaren TBV Designer for ordredokumentasjon, luftvisualiseringer osv. \n \nI 2019 innviet vi v\u00e5rt eget vaskeri, som i 2023 ble oppgradert til tredobbel kapasitet, og sammen med v\u00e5r nye service- og vedlikeholdsavdeling kan vi n\u00e5 tilby en komplett serviceavtale som inkluderer henting, demontering, vasking og reinstallering av nyvaskede tekstilkanaler og/eller lagring av reservesett. \n \nKE Fibertec AS har i mange \u00e5r arbeidet strategisk med b\u00e6rekraft basert p\u00e5 f\u00f8lgende fire pilarer: \n \n \n \n**KE Fibertec-konsernet fra 1. januar 2024 \n \n\n\n## Mer informasjon \nom KE Fibertec\n\n - Oppdrag\n \u00c5 selge \"Godt inneklima\" handler om mere enn \u00e5 selge produkter til luftfordeling. For oss handler det om dialog, kompetanse, troverdighet og logistikk. \n \n Det er v\u00e5r filosofi \u00e5 ta utgangspunkt i behovet, og via dialog designer vi en l\u00f8sning, som lever opp til de \u00f8nskede forventninger til et godt inneklima.\u00a0Mennesker er forskjellige, og kravene til inneklimaet er forskjellige. \n \n V\u00e5rt id\u00e9grunnlag er \u00e5 skape \"**Air the way you want\"**\n **\u00a0**\n - Vi \u00f8nsker gjennom avansert bruk av fiberteknologi og med kompetent r\u00e5dgivning \u00e5 gi v\u00e5re kunder opplevede fordeler ved tekstilbasert luftfordeling (oppvarmning, ventilasjon og kj\u00f8ling) i alle slags bygninger. \n \n - Vi vil kontinuerlig styrke og utvikle v\u00e5re kjernekompetanser innenfor utvikling, logistikk og produksjon av tekstilbaserte ventilasjonsprodukter, s\u00e5 vi fremst\u00e5r som den foretrukne samarbeidspartner p\u00e5 utvalgte markeder worldwide.\n - Visjon\n Sammen med v\u00e5re medarbeidere arbeider vi hardt for \u00e5 skape b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger, som fungerer \u00e5r etter \u00e5r. Et godt samarbeid strekker seg lengere enn til levering av den neste ordre. \n \n V\u00e5r visjon er \u00e5 tilbyde teknologi, som gj\u00f8r en forskjell, og sammen med en logistikkfunksjon, som fungerer, f\u00f8ler vi oss godt rustet til \u00e5 l\u00f8se din neste ventilasjonsoppgave. \n \n V\u00e5re suksesskriterier er (vi vil utvikle en kultur basert p\u00e5): \n \n - **Dialog:** vi vil i dialog med v\u00e5re kunder og samarbeidspartnere\u00a0finne felles l\u00f8sninger, som tilfredsstiller sluttkundens forventninger\u00a0til inneklimaet \n \n - **Innovasjon:** vi vil v\u00e6re nyskapende og kreative, vi skal t\u00f8rre \u00e5\u00a0sette standarden innenfor tekstilbaserede ventilasjonsprodukter worldwide \n \n - **Stille krav:** vi vil v\u00e6re en profesjonell partner, som stiller krav\u00a0til oss selv, v\u00e5re leverand\u00f8rer, v\u00e5re samarbeidspartnere og\u00a0v\u00e5re kunder \n \n - **Respekt:** vi vil utvikle en kultur i konsernet basert p\u00e5 respekt\u00a0for den enkeltes kompetanse, og hvor nyskapende id\u00e9er fra\u00a0b\u00e5de medarbeidere og fra markedet verdsettes \n \n - **\u00c6rlighet:** vi vil v\u00e6re \u00e6rlige i v\u00e5r kommunikasjon, ogs\u00e5 selv\u00a0om det gj\u00f8r ondt\n - CSR\n **We Care \n \n **KE Fibertec AS arbeider med Corporate Social Responsibility (CSR) i alle deler av virksomheten. Vi tror p\u00e5, at man som ansvarlig virksomhet skal utvise samfunnsansvar ved \u00e5 ta del i samfunnet og frivillig medvirke til, at verden blir et bedre sted \u00e5 v\u00e6re. \n \n - Milj\u00f8 og energi\n **Respekt for milj\u00f8et er sunn fornuft\u00a0- og en god forretning \n \n **Hos KE Fibertec har vi en holdning til milj\u00f8 og energi. Vi \u00f8nsker \u00e5\u00a0skade milj\u00f8et s\u00e5 lite som mulig i b\u00e5de produksjonen\u00a0og transporten\u00a0av produktene - og samtidig gj\u00f8r vi en rekke\u00a0energibesparende\u00a0tiltak i virksomheten, som skal begrense CO\u2082-utslippet. \n \n Det er ansvarlighet og b\u00e6rekraftige tanker, men ogs\u00e5 god\u00a0forretning \u00e5 vise milj\u00f8hensyn. \n \n KE Fibertec er sertifisert iht. ISO 14001\u00a0(milj\u00f8) og DS/OHSAS\u00a018001 (arbeidsmilj\u00f8), og v\u00e5re tekstilkanaler er fremstilt p\u00e5\u00a0bakgrunn av Oeko-Tex^(\u00ae) Standard 100 sertifiserte garner. \n \n **Cradle to Cradle \n ** \n KE Fibertec har som den eneste tekstilkanal-produsent i verden et Cradle to Cradle-sertifisert produkt til luftfordeling. Les mere om\u00a0CradleVent. \n \n En EPD (Environmental Product Declaration) er en milj\u00f8deklarasjon som dokumenterer et produkts milj\u00f8p\u00e5virkning gjennom hele livssyklusen. En EPD m\u00e5 v\u00e6re tredjepartsevaluert.\n \n KE Fibertecs EPD-er er utviklet i henhold til kravene i EN 15804+A2:2019 og verifisert av IBU i Tyskland.\n \n En EPD er et sammendrag av en LCA (Life Cycle Assessment), som dokumenteres i en mer omfattende rapport. Rapporten er en grundig og verifisert unders\u00f8kelse av milj\u00f8p\u00e5virkningene gjennom tekstilkanalens levetid. KE Fibertec tilbyr EPD-er for GreenWeave- og MultiWeave-l\u00f8sningene, og de verifiserte rapportene kan lastes ned her.\n \n Sammen med de nye EPD-ene har KE Fibertec lansert en ny EPD-generator der vi kan tilby dynamiske beregninger per prosjekt. I de verifiserte beregningene er milj\u00f8avtrykket for hele produktet **GWP-Total i kg CO2-ekvivalenter per 1 kg total tekstilkanal inkludert monteringsbraketter, tilbeh\u00f8r og emballasje**.\n \n Det milj\u00f8messige fotavtrykket oppgis vanligvis for f\u00f8lgende forhold: \n \n - Vugge til port (A1-A3) For direkte produktsammenligninger\n - Full levetid (A1- C4) Beregning av levetid\n - Gjenbruk (D1-D3) Sirkularitet \n \n KE Fibertec tilbyr full EPD-dokumentasjon uavhengig av om det dreier seg om et tilbud eller en bestilling.\n Det er viktig \u00e5 be leverand\u00f8ren om \u00e5 gj\u00f8re en fullstendig beregning for hele produktet og ikke bare for tekstilet. I en typisk tekstilkanal utgj\u00f8r tekstiloverflaten bare 34-35 % av den totale milj\u00f8belastningen.\n \n KE Fibertec tilbyr kun en EPD for hele kanalen inkludert monteringsskinner og tilbeh\u00f8r, dvs.\n \n **1. Fullstendig klarhet** \n Komplett produktspesifikk, tredjepartsverifisert EPD (alt inkludert: tekstil, monteringsskinner, tilbeh\u00f8r, emballasje).\n \n **2. Prosjektbasert EPD-generator** \n Alt tilpasset det aktuelle prosjektet\n \n **3. Ekstra b\u00e6rekraftspoeng i bygningssertifiseringer som DNGB og BREEAM** \n Be om KE Fibertecs oppdaterte dokumentasjon\n \n **4. Lavere karbonavtrykk med KE Fibertecs TBV-l\u00f8sninger** \n Oppn\u00e5 5-6 ganger lavere karbonfotavtrykk med KE Fibertecs TBV-l\u00f8sninger sammenlignet med \\*tradisjonelle st\u00e5ll\u00f8sninger (Cradle to Gate (A1-A3) og livssyklus (A1-C4)). \n \\*) Sammenlignet med bransjeorganisasjonen VELTEKs EPD for runde spirokanaler.\n \n **5. Take Back-l\u00f8sninger** \n Dra nytte av KE Fibertecs Take Back-l\u00f8sninger og resirkuler alt produksjonsavfall. En del av v\u00e5re produkter uten kostnad\n - Kvalitet\n KE Fibertec er sertifisert etter ISO 9001-standarden, som er et strategisk ledelsessystem til l\u00f8pende kvalitetssikring av prosessene i virksomheten. \n \n V\u00e5r m\u00e5lsetning er \u00e5 levere en ensartet kvalitet i overensstemmelse med spesifikasjoner og inng\u00e5tte avtaler med kunden. Vi setter v\u00e5r \u00e6re i, at organisasjonen arbeider sannferdig og bevarer troverdigheten overfor kunder, leverand\u00f8rer og kollegaer. \n \n Din tid er kostbar, og vi forst\u00e5r viktigheten av \u00e5 levere p\u00e5 tiden. 99,1% av alle v\u00e5re ordrer blir levert til avtalt tid. \n \n Skjer det feil, skal de rettes omg\u00e5ende. V\u00e5rt tilbakemeldingssystem brukes til \u00e5 identifisere og iverksette handlinger, som er n\u00f8dvendige for \u00e5 oppn\u00e5 l\u00f8pende forbedringer. \n \n \n - KE Fibertec V\u00e6veri\n Som den eneste produsent av tekstilkanaler i verden har KE Fibertec sitt eget veveri - KE Fibertec V\u00e6veri AS. \n \n Selskapet ble grunnlagt i 1977 og drives av Frank Hansen, som er tredje generasjon i organisasjonen. I 2023 ble et nytt tilbygg bygget for \u00e5 huse KE Fibertec-konsernets materialinnovasjonssenter. \n \n KE Fibertec V\u00e6veri er det eneste selskapet p\u00e5 verdensmarkedet som utelukkende vever tekstiler til tekstilbasert ventilasjon. Det gir oss en unik mulighet til \u00e5 velge r\u00e5varer som gir tekstilene v\u00e5re akkurat de egenskapene vi \u00f8nsker og som kommer kundene v\u00e5re til gode. Det gjelder egenskaper som krympestabilitet, fargeekthet, brannegenskaper som ikke krever utvasking av spinnoljer f\u00f8r testing, h\u00f8y st\u00f8vbindingsevne (lengre vaskeintervaller) og ikke minst ensartede materialer med en helt jevn luftstr\u00f8m per m2, selv etter gjentatt vask. \n \n Alle materialer er vevd i Cradle to Cradle-sertifisert garn, noe som er en del av v\u00e5r sirkul\u00e6re forretningsmodell. For \u00e5 sikre h\u00f8y fargeekthet og minimalt vannforbruk i fargeprosessen tilbyr vi kun garnfargede materialer som - sammenlignet med konvensjonell stykkfarging - gir ca. 65 % mindre vannforbruk i fargeprosessen. Tekstilindustrien verden over er b\u00e5de ber\u00f8mt og beryktet for \u00e5 bruke sv\u00e6rt store mengder vannressurser til farging. Hos KE Fibertec er vannforbruket til farging nesten ikke-eksisterende, og vi kan tilby hele fargepaletten - ogs\u00e5 m\u00f8rke farger - med samme lave milj\u00f8belastning. \n \n I tillegg til GreenWeave og Multiweave, som er vevd i 100 % polyester (Cradle to Cradle-godkjent) og tilgjengelig i opptil sju ulike varianter (luftpassasjer), kan vi levere spesialprodukter som Nomex og antistatiske Trevira CS. \n \n \n \u00a0\u00a0\n\n## Design\n\nFor \u00e5 kunne dimensjonere et tekstilbasert ventilasjonssystem er det av stor betydning \u00e5 forst\u00e5 en rekke vesentlige parametere og begreper. \n \nEt tekstilbasert ventilasjonssystem skiller seg ikke i st\u00f8rre grad fra tradisjonelle ventilasjonssystemer, men det er en rekke punkter, hvor man skal v\u00e6re ekstra oppmerksom, bl.a. mht. trykkforhold og trykktap, blafringer, trykst\u00f8t, medl\u00f8p, kanallufthastigheder og lydforhold. \n \nEt feildimensjonert TBV-system er meget karakteristisk, fordi kanalene kan bli ovale og \"slappe\" \u00e5 se p\u00e5. Dette har ikke kun betydning for den estetiske opplevelsen, men i h\u00f8y grad ogs\u00e5 for luftfordelingen. \n \nEr trykfordelingen uhensiktsmessig ulik, kan det forekomme trekkproblemer under og omkring kanalen med det h\u00f8yeste statiske trykk, mens det motsatt er d\u00e5rlig luftkvalitet i omr\u00e5det, hvor det statiske trykk (og dermed luftmengde) ikke er tilstrekkelig. \n \nVidere kan det v\u00e6re risiko for blafringer i tekstilet som ikke bare kan \u00f8delegge tekstilmaterialet men ogs\u00e5 opphengsmaterialet. \n \nEndelig er det viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5, at TBV-systemet er korrekt dimensjonert med hensyn til lydforholdene i systemet. \n \n**Design og luftvisualisering med TBV Designer \n \n**KE Fibertec har utviklet TBV Designer programmet for \u00e5 kunne dokumentere tekniske data, som underst\u00f8ttes av knowhow. \n \nProgrammet gj\u00f8r det mulig \u00e5 lage luftvisualisering og dokumentere l\u00f8sningen. Videre gir det en god romfornemmelse, design frihet og opplysninger om hastighet i oppholdssoneh\u00f8yden. \n \nSe mer i filmen under, som viser dimensjoneringen av Water & Wellness Flintholm.\n\n \n \nI designfasen er det ogs\u00e5 mulig at dimensjonere og\u00a0beregne med tekstilkanaler direkte i MagiCAD produktdatabasen. \n \n**Dialogtilbud** \n \n\nKE Fibertec har utviklet en rekke verkt\u00f8y og ytelser, som v\u00e5re kunder kan velge \u00e5 benytte seg av i hele prosjektforl\u00f8pet. Vi selger ikke standardl\u00f8sninger, og derfor skal dokumentasjon og detaljeringsgrad tilpasses behovet og det enkelte prosjektet. \n \nV\u00e5re tilbud kan deles opp i to kategorier:\n\n - Tilbud og prosjektering\n - Utvidet prosjektdokumentasjon\n\nHvordan vi lager tilbud og prosjekterer er n\u00f8ye beskrevet i v\u00e5rt kvalitetssikringssystem. Dermed sikrer vi oss, at tilbudsgrunnlaget og tilbudet utarbeides etter ensrettede retningslinjer, samt at kundens krav er tilstrekkelig definert og dokumentert. \n \nKE Fibertec legger stor vekt p\u00e5, at den endelige l\u00f8sningen er prosjektert korrekt allerede i tilbudsfasen, for det handler ikke kun om, at det tekstilbaserte ventilasjonssystemet fungerer korrekt, men i like stor grad, at kundens krav til inneklimaet er oppfylt. Derfor vil vi allerede i tilbudsfasen sp\u00f8rre etter funksjonskrav til anlegget og kravene til inneklimaet. \n \nAlle beregninger dokumenteres ved bruk av v\u00e5r helt unike software, WinVent 3D, som tilbys alle kunder uansett prosjektst\u00f8rrelse og naturligvis uten kostand. Det medf\u00f8lger naturligvis alltid detaljerte montasje- og vedlikeholdsanvisninger. \n \nEr det snakk om kompliserte TBV-systemer, medf\u00f8lger naturligvis ogs\u00e5 AutoCad-tegninger. \n \nSom en del av v\u00e5re utvidede prosjektdokumentasjon tilbyr vi fullskalam\u00e5linger i eget laboratorium, on-site m\u00e5linger i samarbeid med kunden samt CFD-simuleringer. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f174467-0dce-46a0-a674-542779acb2c8"} +{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/nyheter/?s=erling-aksdal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:17:00Z", "text": "# Nyheter\n\n\n\n## Lanserer Jazzprisen\n\nI dag lanserte Norsk jazzforum opprettelsen av Jazzprisen, en \u00e5rlig prisutdeling for norsk jazzmusikk i alle dens former. Prisen skal feire den grensel\u00f8se norske jazzen og vise frem det musikalske mangfoldet landet har \u00e5 by p\u00e5. NRK er med som mediepartner.\n\n\n\n### Hederspris til Erling Aksdal\n\nErling Aksdal ble i dag tildelt Norsk jazzforums aller f\u00f8rste hederspris. - Aksdal har gjennom mange ti\u00e5r spilt en betydningsfull rolle i jazz-Norge som pedagog, organisator og musiker, sier Norsk jazzforum i begrunnelsen for tildelingen.\n\n\n\n### Innspill til Kulturr\u00e5det og NOU-utvalget\n\nI slutten av mai deltok daglig leder i Norsk jazzforum, Gry Br\u00e5t\u00f8myr, i et dialogm\u00f8te med Kulturr\u00e5det og NOU-utvalget. Bakgrunnen for m\u00f8tet var \u00e5 se flere sider av musikklivet og virkemiddelapparatet i sammenheng.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd6118c9-9068-4529-946c-a7ee99ba1757"} +{"url": "https://www.allente.no/kundeservice/faktura/betalingsinformasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:33:34Z", "text": "## Jeg trenger betalingsinformasjon\n\n## **Kontonummeret**\n\nV\u00e5rt kontonummer er 6005 07 81871. Hvis du skal gj\u00f8re en innbetaling, er det viktig at du bruker KID-nummer knyttet til din faktura. Hvis du ikke bruker KID-nummer, er det ikke sikkert at vi finner ut av hvilket abonnement betalingen tilh\u00f8rer.\n\n## **Betale fra utlandet**\n\nHvis du skal betale faktura fra bank i utlandet, er det ikke krav om \u00e5 oppgi KID-nummer. Vi anbefaler likevel at du skriver inn dette, ellers kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 identifisere hvilket kundenummer du har gjort din innbetaling til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7705b223-3b41-43a7-896f-de7c97fd0fed"} +{"url": "https://anetteshobby.blogspot.com/2014/03/en-tovet-veske-til-meg-selv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:10Z", "text": "# Anette's hobbyverden\n\n### En tovet veske til meg selv\n\n \n\nmars 16, 2014\n\nFant en oppskrift p\u00e5 en tovet veske, i Alt om h\u00e5ndarbeide - strikkemagasin nr.2 2014. Syns veska var s\u00e5 t\u00f8ff, s\u00e5 fant ut at jeg rett og slett trengte en slik....\n\n \nHar stirkket den i sportsgarn fra Europris. Tovet den og trukket i den, for at den skulle bli slik jeg ville :)\n\nVeska er m\u00f8rk gr\u00e5 nederst, s\u00e5 en r\u00f8d stripe der jeg har strikket inn en lomme for n\u00f8kler/mobil. Og s\u00e5 en lysere gr\u00e5 p\u00e5 toppen av veska, og p\u00e5 hankene.\n\n \n\n\n \nJeg leverer denne veska p\u00e5 utfordringen hos Pinnekroken - egenluksus :)\n\n### Kommentarer\n\nOiii, den var kjempefin, ha en str\u00e5lende uke, hilsen Beth\n\n 17. mars 2014 kl. 15:21 \n\n\n\nKjempeflott veske. Smart med en liten lomme utenp\u00e5 :o)\n\n 17. mars 2014 kl. 17:59 \n\n\n\nKNALLFLOTT \n\n### God bedring kort\n\n \n\nseptember 01, 2009\n\nJeg har laget et enkelt \"god bedring\"-kort. Primablomster med brads i, rub ons bokstaver, b\u00e5nd/tr\u00e5d (klarer ikke helt \u00e5 beskrive hvordan det er...). Og s\u00e5 har jeg brukt blomsterstempel i tre forskjellige st\u00f8rrelser, til \u00e5 stemple p\u00e5 kartongen, for \u00e5 lage en mer spennende bakgrunn. Har ogs\u00e5 brukt hvit penn til \"s\u00f8m\". Inni kortet har jeg ogs\u00e5 pyntet. Det var veldig kjekt \u00e5 lage dette kortet, s\u00e5 lignende kort blir det nok flere av :)\n\n### Kammerpike/herre s\u00f8kes\\!\\!\\!\n\napril 30, 2010\n\nVi i Scrappekammeret s\u00f8ker ny Kammerpike / Kammerherre\\!\\!\\! Ta en titt p\u00e5 kammeret , og se hva som st\u00e5r i stillingsutlysningen \\! Jeg h\u00e5per virkelig at DU s\u00f8ker\\!\n\nVurderer \u00e5 starte \u00e5 blogge igjen... M\u00e5 se om jeg f\u00e5r tid til \u00e5 prioritere det. Hadde jo kanskje v\u00e6rt kjekt. Skal tenke p\u00e5 det.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4b48032-aef2-493a-8dc2-49e235e30fc5"} +{"url": "https://havebyselskapet.no/langlia-4-leil-283/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00030.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:29:32Z", "text": "#### Om borettslaget\n\nOslo Havebyselskap er et borettslag i Oslo, popul\u00e6rt kalt Ullev\u00e5l hageby.\n\nBorettslaget best\u00e5r av 119 bygninger med 652 leiligheter. Det er bygget i perioden 1918-1926. Ullev\u00e5l hageby er oppf\u00f8rt p\u00e5 Byantikvarens gule liste for bevaring og har nasjonal verneverdi.\n\nDet er nettopp den harmoniske helheten, alt som er og som alltid har v\u00e6rt hagebyen, som er tiltrekkende og bevaringsverdig. Derfor har vernemyndigheter og andelseiere satt begrensninger for hva den enkelte andelseier kan gj\u00f8re.\n\nSammen bevarer vi Ullev\u00e5l hageby\\!\n\n# Langlia 4, leil 283\n\n7\\. juni 2022\n\nTotale felleskostnader kr. 4.805,-. Fellesgjeld kr. 45.330,-. \nOpprinnelig areal 60 m\u00b2 + tilleggsareal 51 m\u00b2. Totalt 111 85 m\u00b2, hvorav 111 m\u00b2 er P-rom. \nPrisantydning kr. 13.900.000,-. \n*Visning s\u00f8ndag 12/6 '22 kl. 15.00 \u2013 16.00 og tirsdag 14/6 '22 kl. 18.30 \u2013 19.30* \n**S\u00f8knadsfrist melde MULIG bruk av forkj\u00f8psrett: onsdag 15. juni 2022 kl. 12.00**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d666209-b1c0-4c80-8e51-d013fdb004de"} +{"url": "https://4h.no/trondelag/aktuelt/lyst-til-a-vinne-friluftslivutstyr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:46Z", "text": "# Lyst til \u00e5 vinne friluftslivutstyr?\n\nPublisert: 25.05.2022\n\n(Endret 25.05.2022)\n\n\n\nOrganisasjon\n\nNaturen har v\u00e5knet og er fylt med planter og dyr igjen. V\u00e5ren er en fin tid \u00e5 g\u00e5 ut og finne v\u00e5rteikn i naturen.\n\nKanskje har du hatt mulighet til \u00e5 tappe sevjesaft, lage en seljefl\u00f8yte eller g\u00e5 p\u00e5 orre eller tiurleik? Eller har du v\u00e6rt med p\u00e5 ryddeaksjon i n\u00e6rmilj\u00f8et ditt? Det fins mange ulike aktiviteter som vi har samlet i v\u00e5rens oppdrag p\u00e5 \u00e5rstidens oppdrag.\n\nKanskje har du allerede gjennomf\u00f8rt et eller flere oppdrag? Det er ikke for sent \u00e5 delta p\u00e5 \u00e5rstidens oppdrag til v\u00e5ren.\n\nSiste frist for \u00e5 sende inn bidrag er 31. mai.\n\nVinneren av nytt friluftslivutstyr trekkes 1. juni\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3813013-34e2-40ea-a9ee-d1f95fd0878c"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/justerte-terskelverdier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:51Z", "text": "# Justerte terskelverdier for offentlige anskaffelser\n\n - ** Publisert: 4. mars 2020\n\n\n\nE\u00d8S-terskelverdien for kj\u00f8p av varer og tjenester for kommuner, fylkeskommuner og offentligrettslige organer \u00f8kes fra 2 til 2,05 millioner kroner.\n\n*Annet hvert \u00e5r justeres terskelverdiene, og med forrige justering i 2018 har terskelverdiene blitt justert fra og med 12. februar 2020. \u00c5rets justering inneb\u00e6rer kun tre endringer, hvorav en av de har betydning for oss.*\n\n***E\u00d8S-terskelverdier*** \nFor statlige myndigheter st\u00e5r E\u00d8S-terskelverdien stille p\u00e5 1,3 mill. kroner slik at den fortsatt samsvarer med den nasjonale terskelverdien.\n\nDen viktige endringen har her kommet for andre enn statlige myndigheter, dvs. kommuner, fylkeskommuner og offentligrettslige organer, der E\u00d8S-terskelverdien \u00f8ker fra 2 mill.kroner til 2,05 mill. kroner.\n\nI praksis betyr dette at FoA del III kommer til anvendelse og utlysning m\u00e5 gj\u00f8res b\u00e5de i Doffin og p\u00e5 TED for innkj\u00f8p over hhv. 1,3 og 2,05 mill. kroner.\n\nFor Ikke statlige (kommunale) innkj\u00f8pere gjelder FoA del II der anskaffelsen har en verdi mellom 1,3 og 2 mill. kroner.\n\n*De andre endringene gjelder for bygge- og anleggskontrakter der E\u00d8S-terskelverdien \u00f8kes fra 51 mill. kroner til 51,5 mill. kroner, og E\u00d8S-terskelverdien for kj\u00f8p av helse- og sosialtjenester og s\u00e6rlige tjenester som \u00f8kes fra 6,95 mill. kroner til 7,2 mill. kroner.*\n\n***Nasjonale terskelverdier*** \nDe nasjonale terskelverdiene for innkj\u00f8p etter anskaffelsesforskriften st\u00e5r uendret p\u00e5 1,3 mill. kroner, etter at de i 2018 \u00f8kte med 200.000. Det betyr at alle innkj\u00f8p under 1,3 mill. kroner fortsatt er unntatt utlysningsplikt. De grunnleggende prinsippene i anskaffelsesregelverket m\u00e5 uansett overholdes. For disse innkj\u00f8pene gjelder forskrift om offentlige anskaffelser (FoA) del I, samt lov om offentlige anskaffelser (LoA) som gjelder for alle anskaffelser over 100.000 kr.\n\nSe forskrift om endring i anskaffelsesforskriften her. \n\n## Kort om oss\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ab4e864-1246-4210-9325-7e64a62f8fd7"} +{"url": "https://motocrossactionmag.com/no/10000-16-glen-helen-stoppeklokke-statsborgere-kommer-2024.-mai-XNUMX/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:32:41Z", "text": "On **April 7, 2024** Sist oppdatert **April 7, 2024**\n\nGjennom \u00e5rene har Glen Helen Raceway v\u00e6rt en bane hvor mange proffer kommer for \u00e5 \u00f8ve som forberedelse til utend\u00f8rs AMA Pro Motocross Nationals. Mekanikk kan sees med stoppeklokker og pitboards i h\u00e5nden som noterer rundetider i h\u00e5p om forbedring for hver runde. Begrepet \"Stopwatch National\" ble en vanlig betegnelse for disse praksisdagene.\n\nN\u00e5r det er sagt, bestemte Glen Helen seg for at det ville v\u00e6re spennende \u00e5 gj\u00f8re det mer til en faktisk begivenhet der ryttere kan f\u00e5 verdifull banetid i et mer \"race\"-scenario. Den 16. mai vil Glen Helen v\u00e6re vertskap for en f\u00f8rste \"Stopwatch National\" hvor profesjonelle syklister kan stille opp og simulere et par 30-minutters motoer for \u00e5 f\u00e5 litt ekte bar-to-bar action 10 dager f\u00f8r de nasjonale motocrossmesterskapene starter. For \u00e5 gj\u00f8re det enda mer interessant, vil det v\u00e6re en $10,000 XNUMX Pro Purse for arrangementet.\n\n\n\n#### **STOPPKLOKKE NATIONAL PURSE**\n\n**1st:** $4,000 \n**2nd:** $2,000 \n**3rd:** $1,250 \n**4th:** $800 \n**5th:** $625 \n**6th:** $500 \n**7th:** $375 \n**8th:** $250 \n**9th:** $125 \n**10th:** $75\n\n#### **STOPPEKLOKKE NASJONALT TIDSPLAN \u2014 TORSDAG 16. MAI**\n\n8:00 \u2013 \u00c5pen trening for alle ryttere \n10:15 \u2013 Oppstilling for l\u00f8p. Bekreft transpondere \n10:30 \u2013 Moto 1 \u2013 30 minutter pluss 1 runde \n11:10 \u2013 Trening kun for profesjonelle \n11:30 \u2013 \u00c5pen trening for alle ryttere \n12:15 \u2013 Oppstilling for l\u00f8pet. Bekreft transpondere \n12:30 \u2013 Moto 2 \u2013 30 minutter pluss 1 runde Cash and Trophy presentasjon etter Moto 2 \n1:15 \u2013 Trening kun for profesjonelle \n2 til m\u00f8rke \u2013 \u00c5pen trening for alle ryttere.\n\n#### **STOPPEKLOKKE NASJONALE KRAV TIL RYTER**\n\n**1.** M\u00e5 v\u00e6re en proff rytter eller ha kj\u00f8rt proff tidligere \n**2.** M\u00e5 RSVP og bli akseptert av Glen Helen Raceway for \u00e5 delta i l\u00f8pet \n**3.** De f\u00f8rste 25 rytterne til RSVP vil bli valgt ut av Glen Helen Raceway i utgangspunktet (gratis trening 2., 9. og 16. mai hvis valgt). Det vil v\u00e6re en grense p\u00e5 40 ryttere. \n**4.** Siste 15 ryttere valgt av Glen Helen Raceway fra sene RSVPer \n**5.** M\u00e5 ha transponder p\u00e5 sykkelen for \u00e5 stille opp til konkurransen \n**6.** Det er ingen startavgift for godkjent Pro-rytter \n**7.** Online p\u00e5melding stenger 9. mai 2024 \n**8.** KLIKK HER \u00e5 RSVP for \u00e5 delta i l\u00f8pet \n**9.** Dette er en kombinert 250/450-begivenhet og 250-tallet scores med 450-tallet \n**10.** Det er ogs\u00e5 egne Pro-Only trenings\u00f8kter torsdag 2. mai og 9. mai p\u00e5 Glen Helen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea34d907-0094-4030-8024-08668a6e0e04"} +{"url": "https://skudenesnytt.no/skudefestivalen-presenterer-fremtidens-stjerner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:37:40Z", "text": "# Skudefestivalen presenterer Fremtidens Stjerner\\!\n\n** Skrevet av: Bj\u00f8rn Inge V\u00e5rvik **6678 visninger **Skudefestivalen, Skudeneshavn\n\nSkudefestivalen feirer 30 \u00e5rs jubileum, og vi \u00f8nsker bidra til \u00e5 l\u00f8fte frem en gjeng med lokale stjerner under \u00e5rets jubileumsfestival f\u00f8rste helgen i juli melder leder av Skudefestivalen, Olav Torkelsen i en pressemelding\\!\n\nTradisjonen tro vil det bli gratis konsert fra Gasco Arena p\u00e5 torget l\u00f8rdagen kl 18:00. Dette \u00e5ret vil vi overlate scenen til de fire lokale talentene:\n\n - Jone Eikemo\n - Celine Lyng\n - Jeanett Elise Naley\n - Mari Liknes\n\nPresentasjon og intervju av talentene blir ved **Egil Houeland**.\n\n** \nJone Eikemo** driver med mye forskjellig, men for det meste musikk. Bor i Kopervik, er 18 \u00e5r og er ferdig med 2 \u00e5ret p\u00e5 Kopervik videreg\u00e5ende denne sommeren. \nHan har en ganske s\u00e5 allsidig musikksmak, men liker gode gamle klassikere best. Spiller b\u00e5de piano, gitar og synger i tillegg. \nJone har v\u00e6rt med p\u00e5 UKM (ungdommens kulturm\u00f8nstring) flere ganger og i 2022 gikk han\u00a0 videre til fylkesm\u00f8nstring sammen med sitt band Harwood. \nSammen med Ida H\u00a0 har Jone promotert UKM p\u00e5 alle ungdomsskolene i Karm\u00f8y med en opptreden og et lite foredrag. \nN\u00e5 nylig har Jone deltatt med den lokale artisten Ida H p\u00e5 hennes nye single \u00abSeaven Seas\u00bb som ligger ute p\u00e5 Spotify. Han gleder seg til \u00e5 vise seg frem p\u00e5 utescenen i Skudeneshavn.\n\n**\u00a0**\n\n**Celine Lyng** er fra Skudeneshavn og fyller 26 \u00e5r p\u00e5 konsertdagen. Etter \u00e5 ha g\u00e5tt p\u00e5 musikklinja ved Skeisvang VGS flyttet Celine som 19-\u00e5ring til Liverpool hvor hun studerte \"songwriting and performance\" ved LIPA (Sir Paul McCartney's skole). \nHer utviklet Celine seg som sanger og interessen for l\u00e5tskriving vokste veldig. \nHun bodde der i fire \u00e5r og flyttet deretter til Norge, og n\u00e5 bor Celine i Kristiansand og tar en master i l\u00e5tskriving. \nCeline har gitt ut 4 l\u00e5ter som alle har kommet p\u00e5 topp 40-listene til Radio 102 hvorav 2 n\u00e5dde f\u00f8rsteplass. \nDr\u00f8mmen er \u00e5 f\u00e5 leve av musikk, om det ender opp med \u00e5 v\u00e6re artist, skrive for andre eller \u00e5 undervise musikk, s\u00e5 er hun veldig forn\u00f8yd. \nP\u00e5 scenen har Celine med seg Solveig Nyhus p\u00e5 trommer, Kristoffer Hjelmaas Sivertsen p\u00e5 gitar og Sigurd Heide Aadland p\u00e5 bass.\n\n\u00a0\n\n**Jeanett Elise Naley** er 20 \u00e5r og bor i Tysv\u00e6r, men kommer opprinnelig fra Skudeneshavn hvor hun bodde til hun var 8 \u00e5r. Jeanett har tatt fris\u00f8r utdanning, og jobber med det men har alltid hatt musikken med seg i livet sitt. \nTil h\u00f8sten skal Jeanett til Bergen for \u00e5 studere\u00a0 lyd og musikkproduksjon p\u00e5 Noroff. \nHun har stor interesse for musikk og skriver n\u00e5 sine egne l\u00e5ter og jobber med \u00e5 f\u00e5 ut en Ep. Jeanett er deltaker i The Voice v\u00e5ren 2023 og gj\u00f8r en veldig god figur her. \nDr\u00f8mmen til Jeanett har lenge v\u00e6rt \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 scenen og leve av musikken, og n\u00e5 er det ikke lenger en dr\u00f8m \u2013 det er blitt et m\u00e5l \u00e5 jobbe seg mot en karriere som artist.\n\n\u00a0\n**Mari Liknes** er 17 \u00e5r, kommer fra \u00c5kra og g\u00e5r musikklinjen p\u00e5 Skeisvang videreg\u00e5ende skole. \nMari's store interesse er musikk, og i 2020 vant hun Musikk-kappl\u00f8pet p\u00e5 Haugalandet og dette gav mersmak og inspirasjon til \u00e5 skrive egne l\u00e5ter. \nLiknes har allerede i sitt unge liv rukket \u00e5 gi ut 4 singler p\u00e5 ABC tunes som spilles p\u00e5 P3 Ur\u00f8rt. \nIfremtiden ser hun for seg \u00e5 drive med musikk p\u00e5 heltid, enten p\u00e5 scenen eller noe annet. \nN\u00e5r vi m\u00f8ter Mari p\u00e5 scenen i festivalen, har hun med seg Idar Stol Larsen p\u00e5 trommer, Kasper H. Eliassen p\u00e5 gitar, og Sondre Fossum p\u00e5 bass.\n\nVi fortsetter \u00e5 satse p\u00e5 barn og Ungdom og ogs\u00e5 i \u00e5r blir det full fest p\u00e5 ***Palme Olena***. Her jobbes det med masse spennende p\u00e5 programmet.\n\nSkudefestivalen 2023 blir avholdt 29.juni \u2013 2. juli og billettsalget startet p\u00e5 Ticketco med Early bird billetter 1. mars og ordin\u00e6rt salg\u00a0 1. april\\!\n\n\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d83252d0-6360-4225-8ffe-7e09b15d7cae"} +{"url": "https://eventyrbarna.no/products/skjort-skog", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:28:07Z", "text": "## Sarah\u00b4s Silks\n\n# SKJ\u00d8RT skog\n\nPris Salgspris 559,00 kr \n\nSilke-skj\u00f8rtene er komfortable og allsidige leket\u00f8y, og er et flott tillegg til en hver utkledningsboks.\u00a0\n\nEn elastisk midje s\u00f8rger for en tettsittende og behagelig passform. \n\nSkj\u00f8rtene er laget i tolags,\u00a0ekte silke og er\u00a0 malt og trykket for h\u00e5nd. De er milj\u00f8vennlige,\u00a0og farget med giftfri farge.\u00a0\n\nPasser de fleste barn fra 4-8 \u00e5r. (Livvidde 55-76 cm)\u00a0\n\n - Valg av et utvalg f\u00f8rer til en full oppdatering av siden.\n - Trykk p\u00e5 mellomromstasten og deretter p\u00e5 piltastene for \u00e5 gj\u00f8re et valg.\n - Bruk venstre-/h\u00f8yrepil for \u00e5 navigere i lysbildefremvisningen eller sveip til venstre/h\u00f8yre hvis du bruker en mobilenhet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc2218bd-ea54-46b9-89c9-5f9b429f6685"} +{"url": "https://idawulff.no/2014/05/12/druknet-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:51:42Z", "text": "## \n# DRUKNET I OSLO\n\n12\\. mai 2014\n\nI dag tok jeg meg en dagstur til Oslo, for \u00e5 spise lunsj og shoppe med Selma. Vi spiste libanesisk mat p\u00e5 The Kasbah (hummus, nam\\!) og var p\u00e5 et par varepr\u00f8vesalg og handlet. Hadde virkelig h\u00e5pet \u00e5 finne noe \u00e5 ha p\u00e5 meg p\u00e5 17. mai, men det gikk d\u00e5rlig. Dro p\u00e5 House of Oslo og kj\u00f8pte en ny Missoni-pute, s\u00e5 sp\u00f8rs om jeg ikke m\u00e5 dra p\u00e5 meg den i stedet. Er jo meldt sol og nogenlunde fint v\u00e6r i Oslo, s\u00e5.\n\nN\u00e5 har jeg kommet meg hjem, sitter som en druknet katt og varmer meg under et pledd. B\u00f8ttet jo ned fra himmelen i dag, s\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 jeg kaste i meg C-vitaminer og alger s\u00e5 jeg ikke blir syk. Denne uken har jeg virkelig ikke tid til det.\n\n\n\n\n\n\n\n##### Ida Wulff\n\n#### 18 Comments\n\n\n\n Reply Linn 12. mai 2014 at 22:01\n\nHvor i Oslo er det rosa treet? S\u00e5 fint\\! \ud83d\ude42 og du er veldig fin\\!\n\n\n\n Reply Ida Wulff 12. mai 2014 at 22:02\n\nLinn: tusen takk \\<3 det er ved R\u00e5dhusplassen/Aker Brygge\\! Veldig vakkert \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Nicole 12. mai 2014 at 22:15\n\nH\u00f8res ut som en fin dag, med unntak av at det regnet. Krysser fingrene for at du ikke blir syk \ud83d\ude09\n\n\n\n Reply Ida Wulff 12. mai 2014 at 22:29\n\nNicole: takk, krysser fingrene selv\\! \ud83d\ude00\n\n\n\n Reply Pia 12. mai 2014 at 22:38\n\nDen paraplyen var kul \ud83d\ude00 Hvor er den fra?\n\n\n\n Reply Ida Wulff 12. mai 2014 at 22:42\n\nPia: den er fra et hotell, Clarion Royal Christiania. De selger den i resepsjonen \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Lisa 12. mai 2014 at 22:50\n\nHvor er skoene dine fra? Hvilket merke? \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Ida Wulff 12. mai 2014 at 22:52\n\nLisa: de er fra Ecco \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Lisa 12. mai 2014 at 22:52\n\nHei\\! Hvor er skoene dine fra? Hvilket merke? \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Silje M\u00f8ller Schiefloe 13. mai 2014 at 22:43\n\nDu er s\u00e5 utrolig pen\\!\n\n\n\n Reply Maria 16. mai 2014 at 09:42\n\nHerlighet s\u00e5 fin du er\\! M\u00e5 bare si at jeg virkelig digger deg, du er r\u00e5 \ud83d\ude00\n\nH\u00e5per du f\u00e5r en fin dag og en trivelig 17. Mai\\!\n\nKlem fra meg \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Gaza and its Resistance to Israel's Brutal Attacks 2. desember 2023 at 15:06\n\nThis is my first time pay a quick visit at here and i am really happy to read everthing at one place\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "556b8fde-6b67-46a4-9e76-229ede7eee49"} +{"url": "https://perlysverden.no/2016/08/03/3-august/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:06Z", "text": "# 3\\. August.\u00a0\n\nPublisert 3. august 2016 av \n\n\n\nP\u00e5 skogstur i Koppang skogene. Her er veldig mye fin natur. S\u00e5 etter b\u00e6r, \u00a0men det er fremdeles tidlig. Sein v\u00e5r i \u00e5r,antageligvis sein b\u00e6rsesong.\n\n\n\nVisste du at dagen i dag i 1778: Operahuset La Scala ble \u00e5pnet i Milano.\u00a0\n\n1778: Forfatteren og filosofen Jean \u2013 Jacques Rousseau d\u00f8de i Ermenonville.\u00a0\n\n1778: Den svenske naturforsker Carl von Linn\u00e9 d\u00f8de p\u00e5 Hammarby g\u00e5rd utenfor Uppsala.\u00a0\n\n\n\n1872: Haakon 7. Ble f\u00f8dt.\u00a0 \n1923: Calvin Coolidge ble tatt i ed som president i USA etter Warren Harding som d\u00f8de.\u00a0\n\n1942: P\u00e5 Kong Haakons 70- \u00e5rsdag bar \" j\u00f8ssinger\" blomster i knapphullet. Mange ble arrestert.\u00a0\n\n\n\n1970: Bokken Larsson, \u00a0Chat Noirs grunnlegger, \u00a0d\u00f8de 99 \u00e5r gammel.\u00a0\n\n1996: Kajakkpadleren Knut Holmann vant gull i K1 1000 meter under OL i Atlanta.\u00a0\n\n\n\nVesle Olsok. \u00a0Dagen er tilminne om oppdagelsen av Olav den helliges lik, som ble funnet i en sandbakke ved Nidelven. P\u00e5 denne dagen i 1031 ble det flyttet til h\u00f8ykirkealteret i Clemenskirken i Nidaros. Der fikk den hellige kongen kirkelig besettelse og ble opph\u00f8yet til helgenkonge. Fra gammelt av ble derfor dagen kalt for Vesle Olsok eller Olavsmessa den vesle. Det ble bakt spesielle Olavskaker denne dagen, og mange dro til fjells for \u00e5 spise Olavsgr\u00f8ten.\u00a0\n\nPrimstaven er gjerne en liten olavs\u00f8ks.\u00a0\n\n\n\nDagens visdomsord: De store tankene kommer fra hjertet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37b47998-d779-4ed3-9280-53fcb4ffb081"} +{"url": "https://rettadvokat.no/portfolio/linda-sorfonn-moe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:26:03Z", "text": "Linda S\u00f8rfonn MoeJannikke2023-12-22T12:41:08+01:00\n\n## Linda S\u00f8rfonn Moe\n\nLinda S\u00f8rfonn Moe var ferdig utdannet jurist i 2010, og har arbeidet som advokatfullmektig/advokat siden 2015. I RettAdvokat arbeider Linda for det meste som bistandsadvokat for voldsofre, og med barne- og familierett. Linda tar ogs\u00e5 oppdrag innen utlendingsrett, psykisk helsevern og barnevernrett. I tillegg til erfaring fra advokatvirksomhet har Linda erfaring fra offentlig forvaltning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a29386de-6495-4c71-b4b6-5c7a478f00f4"} +{"url": "https://casadidriksen.com/2012/10/06/lordagskveld/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:51Z", "text": "# L\u00f8rdagskveld\n\nHei.\n\nI kveld m\u00e5 jeg desverre skuffe dere med at det hverken blir et s\u00e6rlig langt, ei heller s\u00e6rlig humoristisk innlegg. Det er l\u00f8rdagskveld, jentene er trygt forvart hos bestemor p\u00e5 overnatting, Yme sover og jeg har tenkt \u00e5 prioritere armkrok og sofakrok med min kj\u00e6re, TV'en, noen delikate kyllingvinger med hvitl\u00f8k og persille og Pepsi Max\\! H\u00e5per dere unner meg det.\n\nDagen i dag har stort sett g\u00e5tt med til \u00e5 rydde frem loftstua. Etter \u00e5 ha pakket ut eske etter eske med spill, eske etter eske med b\u00f8ker, eske etter eske med leker er n\u00e5 5 bokhyller, en kommode, diverse sv\u00e6re plastbokser av ymse slag fyllt til randen. Det slo meg underveis at kanskje, kanskje har ungene v\u00e5re for mye leker. Rommet Yme skal ha etter hvert ble ogs\u00e5 fullere og fullere med b\u00f8ker, leker og puslespill som ble b\u00e5ret ned igjen fra loftstua da de to eldste ans\u00e5 seg for store for slike babyleker. Etter denne dagen vil aldri et ord om at vi kanskje har for mye verkt\u00f8y slippe gjennom uten en bombardasjon av motangrep p\u00e5 om ungene virkelig trenger 18 barbiedukker, 45 brettspill og 674 puslespillbiter\u2026. \nMen det ble fint. Ungene har n\u00e5 en oase av plass der de forh\u00e5pentligvis kan leke og kose seg slik at vi f\u00e5r ha stua i fred\\! For de drar jo sikkert ikke alle lekene ned i stua for \u00e5 leke\u2026\n\nHa en koselig l\u00f8rdagskveld og s\u00e5 lover jeg \u00e5 komme sterkere tilbake i morgen. Og siden vi har hatt et nitrist v\u00e6r i dag legger jeg ved et bilde p\u00e5 hvordan det var i g\u00e5r. Da tok vi middagen i fj\u00e6ra og avsluttet \u00e5rets grillsesong.\n\n\nJeg heter Laila Didriksen og jeg er mammaen til Eir, Isa, Yme og Dis. Jeg er gift med Henning og vi bor alle sammen i Casa Didriksen. Jeg jobber som kommuneoverlege i Gildesk\u00e5l og trives med det.\n\nI denne bloggen vil du finne litt av hvert. Mye handler om ungene, litt handler om jobben og alt handler om livet.\n\n\nLitt stolt mamma i dag. Dis deltok p\u00e5 sitt f\u00f8rst\n\n\n\nI dag ble v\u00e5r Yme Sirius 11 \u00e5r. Dagen ble feiret I dag ble v\u00e5r Yme Sirius 11 \u00e5r. Dagen ble feiret p\u00e5 handballbanen med keeperdebut. Eneste gutt p\u00e5 laget.. det er liksom Ymes liv. Eneste gutt i klassen, eneste gutt i s\u00f8skenflokken. Noen vil kalle ham preget, jeg vil kalle ham rustet for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere jenter senere i livet. Trygg p\u00e5 seg selv, bryr seg fint lite om hva andre tenker, mener eller sier. Har han en mening frontes den. Sterkt. Vi andre kan jo tenke kverulant, men du f\u00e5r ham aldri til \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5 det. Sta som f\u00e5, man kan jo lure hvem Dis har som forbilde. Til tider en meget bra storebror, i allefall n\u00e5r han vil. En noe mer irriterende lillebror, men det f\u00f8lger jo med stillingen i flokken. En vinnerskalle som t\u00f8rker t\u00e5rer av skuffelse og g\u00e5r p\u00e5 med nytt mot. S\u00e5 lenge regler blir fulgt og kampen var rettferdig godtas tap, men de svir like besatt alikevel. Har en vei \u00e5 g\u00e5 n\u00e5r det kommer til \u00e5 v\u00e6re en god vinner, men n\u00e5r man vinner, da m\u00e5 det da v\u00e6re lov \u00e5 juble litt, og gnu inn at man vant? Nerd som f\u00e5. Verden har g\u00e5tt videre men Yme elsker fortsatt sine pokemoner og spiller pokemon go like intenst som f\u00f8r. Vi er veldig glad i deg Yme, du gj\u00f8r familien komplett og til og med stores\u00f8stre m\u00e5 en sjelden gang innr\u00f8mme at du ikke er s\u00e5 verst. Dis sin store helt og mamma og pappas godgutt\\! Til helgen er det landsskytterstevne og vi h\u00e5per p\u00e5 jubelsener\\! \\#casadidriksen \\#bursdag \\#ymesirius\n\n//annonse// Plutselig er sommeren her igjen og da \n\n//Annonse// p\u00e5 s\u00f8ndag ble vi ferdige med \u00e5 pynt\n\n\n\nF\u00f8rste s\u00f8ndag i advent og vi har tent julelysene F\u00f8rste s\u00f8ndag i advent og vi har tent julelysene. Henning har, i \u00e5r som i fjor, st\u00e5tt i en lift et par ukers tid. Jeg elsker advent og jeg elsker ham\\! \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\n\nP\u00e5 kvelder som dette er det ikke rart \u00e5 forst\u00e5 P\u00e5 kvelder som dette er det ikke rart \u00e5 forst\u00e5 alle myter som har dannet seg rundt nordlyset. Alt fra gjenskinn i valkyrienes rustninger der de samlet krigere for Odin, til de d\u00f8des sjeler man ikke skal gi oppmerksomhet vinke til eller se p\u00e5. Nordlyset har ogs\u00e5 v\u00e6rt forklart som dansende ildrever som l\u00f8per over himmelen, uf\u00f8dte barns sjeler og rett og slett sjeler p\u00e5 sin siste reis. Om man n\u00e5 tror p\u00e5 en myte eller mer vitenskapelige forklaringer p\u00e5 aurora borealis s\u00e5 er det et forheksende syn, og man blir liten, liten i en stor, stor verden. \\#casadidriksen \\#auroraborealis \\#nordlys \\#vinterhimmel \\#nattehimmel \\#vinter \\#north \\#northernnorway \\#nordnorge \\#gildesk\u00e5l\n\n\nEtter en uke med gr\u00e5tt v\u00e6r, vind og regn var det Etter en uke med gr\u00e5tt v\u00e6r, vind og regn var det hyggelig \u00e5 se sola i lofoten. Rett nok m\u00e5tte vi kj\u00f8re litt da fjellet skygger for hytta p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret. Men bel\u00f8nningen for en liten kj\u00f8retur er jo ikke s\u00e5 v\u00e6rst\\! \\#casadidriksen \\#sol \\#lofoten \\#lofotenislands \\#northernnorway \\#norway \\#north \\#h\u00f8st \\#h\u00f8stsol \\#autumn \\#bru \\#gims\u00f8ystraumen \\#gims\u00f8ystraumbrua \\#v\u00e5gan \\#nordland\n\nSist la jeg ut f\u00f8lgende sitat: en munter taper er Sist la jeg ut f\u00f8lgende sitat: en munter taper er en vinner. Jeg fikk masse kjeft og fikk h\u00f8re hvor teit jeg er hos ungene. Mitt mammahode er skrudd sammen for \u00e5 tr\u00f8ste, fokusere p\u00e5 det som er bra, l\u00f8fte opp det positive. Det er muligens derfor m\u00f8dre ikke skal v\u00e6re trenere for sine egne unger. Da Eir og Yme bommet p\u00e5 baneskytingen p\u00e5 landsskytterstevnet var det nemlig ikke mammas tr\u00f8st og fors\u00f8k p\u00e5 positive fokusering som hjalp. Det var heller: ja, det der var elendig, stang hodet i veggen, kast hansken pokker i vold, v\u00e6r dritsur en time, rop i skogen, bit s\u00e5 tennene sammen og gj\u00f8r det du vet du kan neste gang, gj\u00f8r det bedre enn dette. Mulig det er det som skaper vinnerskaller. Ikke tr\u00f8stende m\u00f8dre. Evt s\u00e5 trengs en god blanding.. Om du vil lese om hele v\u00e5r f\u00f8rstereis til landskytterstevnet s\u00e5 kan du f\u00f8lge lenken til bloggen min i profilen. \\#sitat \\#vinnerskaller \\#tap \\#m\u00f8dre \\#m\u00f8dresomtrener \\#trenere \\#oppmuntring\n\nB\u00f8lger etter de siste dagers vind og bl\u00e5st. Da e B\u00f8lger etter de siste dagers vind og bl\u00e5st. Da er det fasinerende \u00e5 g\u00e5 i fj\u00e6ra. Og n\u00e5r sola faktisk titter frem og lager en regnbue.. Blir ikke bedre enn det. \\#casadidriksen \\#ferie \\#h\u00f8stferie \\#regnbue \\#b\u00f8lger \\#wawes \\#rainbow \\#lofoten \\#artic \\#autumn \\#weather \\#h\u00f8stv\u00e6r \\#villv\u00e6r \\#seashore \\#fj\u00e6re\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fa8bf99-2c22-4bce-912b-88ea4ab22a73"} +{"url": "https://bearproof.no/produkt/jaktfilmer/swedish-chasseur/svensk-revjakt-nr-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00590.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:30:23Z", "text": "# Svensk revjakt Nr 1\n\n - \n - \n# Svensk revjakt Nr 1\n\nI denne filmen f\u00e5r du v\u00e6re med Rasmus Bostr\u00f6m p\u00e5 ekte Svensk revjakt. Filmen omhandlar hi- og gluggjakt, samt jakt med drivende hund. I filmen f\u00e5r vi ogs\u00e5 ta del i revjakt med ulike fangstredskaper, s\u00e5 som jakt med felle og snare. Ogs\u00e5 lokkjakt p\u00e5 rev beh\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "573eb912-009a-4d55-9f75-401ea956c93a"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/barnehage/l%C3%A6ringsverkstedet-%C3%A5ndalsnes-naturbarnehage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:45Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Velkommen til \u00c5ndalsnes Naturbarnehage\n\nL\u00e6ringsverkstedet \u00c5ndalsnes Naturbarnehage ligger i Rauma kommune i M\u00f8re og Romsdal. \nVi holder til i Frydenlund, tett opp mot friluftsomr\u00e5det Setnesmoen, sj\u00f8en, fjellet Aksla og elva Rauma. Vi har g\u00e5avstand til skoler, bibliotek og sentrum. \nP\u00e5 Setnesmoen har vi egen gapahuk, hytte, b\u00e5lplass og et fint lekeomr\u00e5de. Uteplassen v\u00e5r best\u00e5r av tradisjonelle uteleker og apparater. Vi har kj\u00f8kkenhage og egen lavvo. Lavvoen varmes opp av en vedovn, og brukes av barna hver dag hele \u00e5ret. \nVi har gode akebakker b\u00e5de innenfor og rett utenfor gjerdet v\u00e5rt. Vi bruker naturen mye, og har fokus p\u00e5 \u00e5 skape gode naturopplevelser sammen med barna.\n\nVi har HJERTE for hvert enkelt barn og deres forskjellighet. Vi har som m\u00e5l \u00e5 styrke barnets syn p\u00e5 seg selv, at det er unikt og verdifullt. Vi har HJERTE for hverandre. Alle er en del av et fellesskap. Gode og n\u00e6re relasjoner er grunnlaget for barnas trivsel og trygghet i barnehagen, og er en r\u00f8d tr\u00e5d i alt vi gj\u00f8r. \ud83d\udc9a\n\nFor tiden er det til sammen 37 barn og 11 ansatte fordelt p\u00e5 to avdelinger; Romsdalshorn, (3-6 \u00e5r) og Lillefjellet, (1-3 \u00e5r). **Vi har to ledige plasser pr. oktober 2023**\n\nLyst \u00e5 s\u00f8ke plass i L\u00e6ringsverkstedet \u00c5ndalsnes Naturbarnehage? Du kan s\u00f8ke om barnehageplass utenom hovedopptaket. Dette gjelder ogs\u00e5 om du \u00f8nsker \u00e5 bytte barnehage midt i \u00e5ret. Da sender du inn elektronisk s\u00f8knad og du blir tildelt plass n\u00e5r det er ledig kapasitet.\n\nFor \u00e5 s\u00f8ke plass hos oss, g\u00e5 inn her: https://www.rauma.kommune.no/tjenester/barnehage/sok-barnehageplass/\n\nRauma kommune har samordnet opptak. Det vil si at alle s\u00f8ker digitalt innen den samme fristen, uavhengig av hvilken barnehage man s\u00f8ker til. S\u00f8knadsfrist 1. mars hvert \u00e5r.\n\nS\u00f8k plass\n\n**Styrer \nS\u00f8lvi Sandnes**\n\n\n\nHei. Jeg heter S\u00f8lvi og er styrer i \u00c5ndalsnes Naturbarnehage. Jeg har jobbet som pedagogisk leder i L\u00e6ringsverkstedet siden 2008, og som assisterende styrer og styrer siden 2021/22. Jeg er utdannet f\u00f8rskolel\u00e6rer og har videreutdanning innen pedagogisk ledelse og l\u00e6ringsmilj\u00f8. Jeg trives veldig godt sammen med fantastiske ansatte, barn og engasjerte foreldre i \u00c5ndalsnes Naturbarnehage.\n\n48507182 \nemail@example.com\n\n## Fokusomr\u00e5de for \u00c5ndalsnes Naturbarnehage\n\nRekomp- Vi har f\u00e5tt midler fra Rauma Kommune i regi av statsforvalteren i M\u00f8re og Romsdal gjennom en regional ordning for kompetanseutvikling i barnehagen. Dette skal bidra til en utviklingsprosess for hele personalet, og form\u00e5let er \u00e5 videreutvikle barnehagen som l\u00e6rende organisasjon, og bidra til at alle barn f\u00e5r et barnehagetilbud av h\u00f8y kvalitet. Tema i 2023-2024 er B\u00e6rekraft. Temaet for 2024-2025 er kunst, kultur og kreativitet.\n\nRekomp- Vi har f\u00e5tt midler fra Rauma Kommune i regi av statsforvalteren i M\u00f8re og Romsdal gjennom en regional ordning for kompetanseutvikling i barnehagen. Dette skal bidra til en utviklingsprosess for hele personalet, og form\u00e5let er \u00e5 videreutvikle barnehagen som l\u00e6rende organisasjon, og bidra til at alle barn f\u00e5r et barnehagetilbud av h\u00f8y kvalitet. Tema i 2023-2024 er B\u00e6rekraft. Temaet for 2024-2025 er kunst, kultur og kreativitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08671b20-10ac-4fa3-8a92-b0ef706fa117"} +{"url": "https://naturvernforbundet.no/agder/author/carinaausdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:04Z", "text": "\n\n## Svar fra milj\u00f8minister Barth Eide\n\nNaturvernforbundet synes det er gledelig at statsr\u00e5den svarer oss p\u00e5 brevet v\u00e5rt som vi sendte etter statsr\u00e5dens sv\u00e6rt oppmuntrende uttalelser til NRK etter Naturavtalen var underskrevet i Montreal 19.12. i fjor. \n\u00a0 \nMed det hensynet statsr\u00e5den da annonserer at naturen heretter skal ha i landet, forventer vi at regjeringen f\u00f8lger opp med et prosjekt som involverer kommunene i arbeidet med \u00e5 beskytte natur og artsmangfold. Et eksempel i s\u00e5 m\u00e5te kan v\u00e6re \u00abLokal Agenda 21\u00bb fra 1990. Statsr\u00e5dens svar til oss sier ikke noe om hvordan regjeringen vil f\u00f8lge uttalelsen til NRK, sitat: \u00abN\u00e5 skal vi f\u00f8lge opp hjemme, og n\u00e5 er det naturens tur\u00bb. \n\u00a0 \nVi kommer til \u00e5 sende et svar til statsr\u00e5den der vi legger ved v\u00e5r \u00e5rsm\u00f8teuttalelse.\n\n## Havvind i Nordsj\u00f8en, problemfri gr\u00f8nn vekst?\n\n\u00abDet er vekkelsesluft over landet\u00bb, \u00c5ge Samuelsens oppbyggende sang gir assosiasjoner til hva som p\u00e5g\u00e5r i Agder om havvindsatsing i Nordsj\u00f8en og hva det hevdes den kan bety av n\u00e6ringsetablering i Agderkommuner. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac3697fb-63ec-4416-ada7-ddbc4f0eba16"} +{"url": "https://www.scandicfusion.com/no/technology-stack-cards/oracle-business-intelligence", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:13Z", "text": "# Oracle Business Intelligence (OBIEE)\n\nVerdenskjent og p\u00e5litelig on-premise-tilbud fra Oracle. Imponerende kraftig og allsidig i sin funksjonalitet. Kan ogs\u00e5 se bra ut visuelt (med litt innsats fra en talentfull dashborddesigner).\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07a4bccb-d077-491c-9518-b8bde888839f"} +{"url": "https://www.torshovelektro.no/referanser/folketeaterpassasjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:15:16Z", "text": "# Folketeaterpassasjen\n\n**Vi har montert ny stemningsfull belysning designet av Halvor N\u00e6ss i Folketeaterpassasjen.**\n\n**Installasjonen gj\u00f8r at man kan sette forskjellige stemninger og uttrykk til ulike tilstelninger.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2df5dba9-dcd9-46ec-99f3-8405d9c1030e"} +{"url": "https://www.samlivsrevolusjonen.no/skeive-studenter-ber-uib-avslutte-bruk-av-lokaler-som-tilhorer-nlm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:45:02Z", "text": "# Skeive studenter ber UIB avslutte bruk av lokaler som tilh\u00f8rer NLM\n\n - ** Av Kjell Skartveit \n - ** 31/08/2020 \n\n\n\nForeningen Skeive Studenter reagerer p\u00e5 at Universitetet i Bergen denne h\u00f8sten leier lokaler i Bergen sentrum som er eid av Norsk Luthersk Misjonssamband for \u00e5 kunne tilby fysisk undervisning. Et av lokalene UiB leier, er Salem Konferansesenter. Det er eid av Salem eiendom, og holder til p\u00e5 samme adresse som Salem misjonskirke. B\u00e5de Salem eiendom og Salem misjonskirke knyttes til\u00a0(NLM). Det er Khrono.no som skriver dette.\n\n\"Det er mange religi\u00f8se milj\u00f8 som har litt uheldige meninger om skeive\", sier nestleder i Skeive Studenter Bergen, Niko Grimm til Khrono:\n\n> \u00a0Salem har lov til \u00e5 ha de meningene de har. Men vi er redd for at b\u00e5de skeive studenter og skeive ansatte ikke f\u00f8ler seg komfortable med \u00e5 ha forelesninger der.\n\n## Ville ikke m\u00f8tt\n\nIf\u00f8lge Khrono ble saken nevnt i universitetsstyrem\u00f8tet denne uken, der studentrepresentant Gard Skulstad Johanson tok til orde for at man i fremtiden b\u00f8r se etter andre lokaler enn Salem.\n\n\u2014 Menigheten i Salem tar blant annet til orde for konverteringsterapi, sa Johanson.\n\nGrimm sier at Skeive Studenter er redd for at studenter ikke kommer til \u00e5 m\u00f8te til undervisning, og at ansatte kommer til \u00e5 bli sykmeldt fordi de ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i lokalet, og sier:\n\n> Selv har jeg n\u00e5 studert i fire \u00e5r ved UiB, og f\u00f8ler at jeg er trygg der. Men dersom jeg var f\u00f8rste\u00e5rsstudent hadde jeg ikke m\u00f8tt i Salem.\n\nViserektor for utdanning, Oddrun Samdal, sier til Khrono at innspill som Skeive Studenter kommer med, er noe UiB tar p\u00e5 alvor:\n\n> Utgangspunktet v\u00e5rt er at vi \u00f8nsker \u00e5 tilby fysisk undervisning. Salem er et godt og egnet lokale. Det \u00e5 finne store og gode lokaler i sentrum er ikke s\u00e5 lett.\n\nSalem konferansesenter har flere konferanserom. Det st\u00f8rste har, utenom koronatid, plass til opp til 650 mennesker.\n\n\u2014 Er det ikke denne h\u00f8sten snakk om enten fysisk undervisning i Salem eller s\u00e5 digital undervisning, Grimm?\n\n\u2014 Det er bra med s\u00e5 mye fysisk undervisning som mulig. Men det er UiB sin jobb \u00e5 finne egnede lokaler. Mange skeive har opplevd trakassering i religi\u00f8se milj\u00f8, sier nestlederen.\n\nSamdal sier at UiB ikke, s\u00e5 langt hun er kjent med, har f\u00e5tt reaksjoner fra ansatte p\u00e5 at lokalene i Salem er i bruk, og sier til Khrono:\n\n> Mange bygg blir brukt p\u00e5 ulike vis. Men det som er viktig er at det er UiB sin virksomhet som g\u00e5r for seg n\u00e5r vi leier lokale.\n\nKhrono skiver at studentene i Bergen er ikke de f\u00f8rste som reagerer p\u00e5 undervisning i religi\u00f8se lokaler.\n\nI fjor reagerte studenter ved Universitetet i Agder (UiA) p\u00e5 at UiA leide lokaler hos filadelfiakirken. Filadelfia er en del av pinsemenigheten, som\u00a0ikke aksepterer homofili.\n\n> \u2014 Vi mener UiA m\u00e5 ta ansvaret for at alle studenter f\u00f8ler seg velkommen. De m\u00e5 v\u00e6re mer bevisst p\u00e5 hvem man leier lokaler av og hvilke lokaler man bruker. UiA m\u00e5 slutte \u00e5 leie hos organisasjoner som ikke \u00f8nsker visse type mennesker, sa leder av Studentorganisasjonen i Agder (STA), Benedicte Nordlie,\u00a0til Khrono.\n> \n> Det ble ogs\u00e5 br\u00e5k da Universitetet i S\u00f8r\u00f8st-Norge hadde sin store \u00e5pningsfest hos Brunstad Church. F\u00f8rsteamanuensis Heidi Biseth\u00a0oppfordret den gang til \u00e5 boikotte festen, og sa at som universitet har man et samfunnsansvar om \u00e5 si i fra og st\u00e5 opp mot verdier og handlinger i samfunnet man mener er feil.\n\n## Aktuelle nyheter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f57c148b-a65d-4108-9933-ec3b935277e5"} +{"url": "https://support.microsoft.com/nb-no/topic/10-mai-2016-oppdatering-for-sharepoint-server-2016-kb3115088-5a4ca295-255c-a279-334c-ef5ea5824d62", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:42:23Z", "text": "# 10\\. mai 2016, oppdatering for SharePoint Server-2016 (KB3115088)\n\nDenne artikkelen beskriver oppdatering KB3115088 for Microsoft SharePoint Server 2016, som ble utgitt den 10. mai 2016. Denne oppdateringen har en forutsetning.\n\n## Forbedringer og feilrettinger\n\nL\u00f8ser f\u00f8lgende problemer for Project Server-2016:\n\n - N\u00e5r du endrer en ressurs i ressurssenteret i Project-2016, f\u00e5r du f\u00f8lgende feilmelding hvis ressursen har en e-post-spr\u00e5ket som er angitt:\n \n E-spr\u00e5ket for denne ressursen er ikke gyldig.\n\n - Tenk deg f\u00f8lgende:\n \n - Et prosjekt der aktiviteter har blitt publisert til gruppemedlemmene er sjekket ut.\n \n - Som et gruppemedlem tilordne du deg selv til en aktivitet fra prosjektet.\n \n - Du legger til faktisk arbeid for aktiviteten.\n \n - Du sender oppgaven og arbeide for godkjenning.\n \n - Den nye aktiviteten er godkjent.\n \n - Oppgaven som ble utf\u00f8rt p\u00e5 tildelingen, og den er slettet fra prosjektet, og prosjektet er deretter lagret og sjekket inn.\n \n I s\u00e5 fall vises oppdaterings-transaksjon som vellykket, selv om oppdateringen ikke er installert. \n\n - N\u00e5r du legger til en tilordning til en eksisterende aktivitet i en timeregistrering, f\u00e5r du f\u00f8lgende feilmelding:\n \n feil under lasting.\n \n Dette problemet oppst\u00e5r hvis prosjektnavnet er \"&\"-tegnet. \n\n - Hvis du bruker et filter i et virksomhetsfelt som har et oppslag, vises ingen aktiviteter i webdelen for tidsplanen for prosjektet. \n\n - N\u00e5r gruppemedlemmer sender tid mot en administrativ oppgave og oppgaven krever godkjenning, sendes en e-postmelding som er ment for godkjenneren til hvert gruppemedlem. \n\n - N\u00e5r du bytter til en annen filtertype p\u00e5 siden Behandle jobber i k\u00f8, kan du f\u00e5 f\u00f8lgende feilmelding hvis det finnes mange jobber:\n \n Beklager, men gikk noe galt.\n \n \n - Feil tilgjengelighet eller kapasitet vises p\u00e5 siden kapasitetsplanlegging. 7,5 h blir for eksempel 8h. \n\n - Ressursen til \u00e5 engasjere seg data slettes etter en full publisering av et prosjekt. \n\n - Etter at du oppgraderer 2013 for Project Server til Project Server-2016, store PWA-omr\u00e5der som er skrivebeskyttet. \n\nL\u00f8ser f\u00f8lgende problemer for SharePoint Server-2016:\n\n - F\u00f8lg omr\u00e5der funksjonen mislykkes i flere farmtopologien. \n\n - Innhold i Hjelp for SharePoint ikke vises ved hjelp av en basisspr\u00e5k for noen spr\u00e5k, for eksempel ca-es (Katalansk), eu-es (Baskisk), gl-es (Galicia), sr-cyrl-rs (Serbisk (kyrillisk)), bs-latn-ba (Bosnisk (latinsk)), cy-gb (Walisisk), mk-mk (Makedonsk) ga ie (Irsk), prs-af (Darisk), az-latn-az (Azeri (latinsk)). \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e7fcc32-4639-4f71-88ca-b621789e2df4"} +{"url": "https://offentligyrke.no/miljoterapeut-medlever-soknadsfrist-04-02-2024/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:08Z", "text": "\n\n**\u00d8NSKER DU EN SPENNENDE OG HELT UNIK BO- OG ARBEIDSSITUASJON?**\n\n\u00a0\n - Arbeidsgiver: Stiftelsen Hiimsmoenkollektivet\n - Stillingstittel: Milj\u00f8terapeut (medlever)\n - Frist: 10.09.2023\n - Ansettelsesform: Fast\n\n\u00a0\n**LEDIGE STILLINGER SOM MILJ\u00d8TERAPEUT (MEDLEVER) I BOFELLESSKAPENE HIIMSMOEN OG GATA 6 I SULDAL \u2013 B\u00c5DE FASTE STILLINGER OG \u00c5RSENGASJEMENT**\n\n\u00a0\n**Vi \u00f8nsker deg:**\n\n - som kunne tenkt deg en spennende og unik bo- og arbeidssituasjon\n - som har minimum 3-\u00e5rig h\u00f8yskole eller universitetsutdanning som sosionom, barnevernspedagog, vernepleier eller annen relevant bachelor. Personlig egnethet vil i stor grad bli vektlagtsom har relevant erfaring\n - som gjerne har videreutdanning eller erfaring innen rus- og avhengighet og/eller psykisk helsearbeid\n - som er kreativ og m\u00e5lrettet i arbeidet med unge mennesker\n - som liker aktiviteter og turer som en del av det milj\u00f8terapeutiske arbeidet\n - som trives med \u00e5 samarbeide i et fellesskap, men som ogs\u00e5 kan jobbe selvstendig\n - som kan uttrykke deg godt skriftlig og muntlig\n - som trives i en dynamisk og variert hverdag\n - som har faglig og personlig trygghet\n - som har f\u00f8rerkort klasse B\n\n\u00a0\n**SHK tilbyr:**\n\n - et bredt og godt faglig milj\u00f8 der det legges opp til kontinuerlig veiledning, b\u00e5de i gruppe og individuelt\n - en spennende bo- og arbeidssituasjon der vi tror at menneskets mulighet til endring ligger i den enkelte\n - et milj\u00f8 der vi er nysgjerrige og kreative p\u00e5 hvordan vi som milj\u00f8terapeuter kan tilrettelegge for endring\n - god mulighet til \u00e5 p\u00e5virke og utvikle alle sider av organisasjonen\n - mulighet for personlig vekst\n - en variasjon i oppgaver og arbeidsmengde i en dynamisk hverdag\n - din egen leilighet/hybel\n - et bredt mangfold av turer og aktiviteter\n - gode l\u00f8nnsforhold, pensjonsordning og forsikringsordning\n\n\u00a0\n\n**For alle stillinger gjelder f\u00f8lgende:**\n\n - Arbeidstid: Medleverskap med ca. 12 uker fri i \u00e5ret, samt 5 ferieuker\n - Turnus tillempes individuelle \u00f8nsker, men legges vanligvis opp med 3 uker arbeid og deretter 1 uke fri\n - Begynnerl\u00f8nn utgj\u00f8r kr. 526.000 pr. \u00e5r + medlevertillegg p\u00e5 kr. 140.000 pr .\u00e5r\n - Tidspunkt for tiltredelse kan diskuteres\n - Aktuelle s\u00f8kere vil bli innkalt til bes\u00f8k og intervju p\u00e5 Hiimsmoenkollektivet i Suldal\n - Kopi av vitnem\u00e5l, attester og referanser m\u00e5 leveres ved intervju\n - Tilfredsstillende politiattest er en forutsetning for ansettelse. Denne skal ikke legges ved s\u00f8knaden, men leveres f\u00f8r tiltredelse.\n - S\u00f8knad med vedlagt CV sendes p\u00e5 e-post\n\n\u00a0\n\n**Om arbeidsgiveren**\n\nStiftelsen Hiimsmoenkollektivet (SHK) er en privat ideell stiftelse med over 40 \u00e5rs erfaring som barnevernsinstitusjon organisert som et kollektiv med medleverskap. V\u00e5re verdier er fundamentet som all v\u00e5r virksomhet bygger p\u00e5. Vi tilbyr behandling til ungdommer i alderen 14 \u2013 20 \u00e5r, plassert etter Lov om barneverntjenester, med et rusmisbruk som betegnes som omfattende. M\u00e5lsettingen er \u00e5 motivere og \u00e5 gi den enkelte ungdom mulighet for endring. SHK best\u00e5r i dag av 2 bofellesskap i Suldal med plass til henholdsvis 8 og 3 ungdommer. Vi har ogs\u00e5 et Bykontor i Stavanger med tilbud om hybeltrening og diverse aktiviteter. For mer informasjon: se v\u00e5r hjemmeside.\n\n\u00a0\n\n - Sektor: Privat\n - Antall stillinger: 5\n - Sted: Him 63, 4230 Sand\n - Bransje: Helse og omsorg\n - Stillingsfunksjon: Barnevernspedagog, Helsepersonell / Vernepleier/milj\u00f8terapeut, Sosionom\n - Arbeidsspr\u00e5k: Norsk\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "faf08ec1-627b-49f4-9664-b2d835cf99e3"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/%C3%B8ygarden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:53Z", "text": "## \u00d8nsker du Barnehageplass i \u00d8ygarden kommune?\n\nBarndommen er en fase i livet med stor verdi. I l\u00f8pet av de f\u00f8rste leve\u00e5rene dannes store deler av fundamentet for resten av livet. I L\u00e6ringsverkstedet skal alle barn oppleve trivsel, vennskap og livsglede. De skal f\u00e5 lyst til \u00e5 leke, utforske, l\u00e6re og mestre. Barna skal f\u00e5 bruke hele kroppen og alle sanser i sin utvikling. Et av barndommens s\u00e6rpreg er samspill i lek, der initiativ, fantasi og engasjement vil kunne finne sted \n\nS\u00f8knadsfrist for barnehageopptak i \u00d8ygarden kommune er 1.mars. S\u00f8k om barnehageplass **i \u00d8ygarden kommune her.**\n\nHer er en kort presentasjon av barnehagene i \u00d8ygarden. Trykk deg inn for \u00e5 lese mer om de ulike barnehagene.\n\n\n\n\n\n##### L\u00e6ringsverkstedet Aronien barnehage\n\nVelkommen til Aronien barnehage som ligger i naturskj\u00f8nne omgivelser p\u00e5 Straume, p\u00e5 Sotra. Barnehagen har et flott skogsomr\u00e5de i umiddelbar n\u00e6rhet, som vi bruker mye, i tillegg til n\u00e6romr\u00e5det p\u00e5 Straume. I skogen er det tilrettelagt med gapahuk, b\u00e5lplass, disser og andre naturapparater. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi barna gode og varierte naturopplevelser.\n\n\n\n\n\n##### L\u00e6ringsverkstedet Gardstunet barnehage\n\nL\u00e6ringsverkstedet Gardstunet er ein g\u00e5rds-og friluftsbarnehage som ligger i tilknytning til Leitet Gard p\u00e5 Fjell. Vi ligger idyllisk til med flott naturlandskap og kort vei til marka,fjell, sj\u00f8 og vann. Vi skal gi barna gode hverdagsopplevelser som gir l\u00e6ring for livet.\n\n\n\n\n\n##### L\u00e6ringsverkstedet Straume barnehage\n\nL\u00e6ringsverkstedet Straume ligger p\u00e5 Skjenet, like i n\u00e6rheten av Fjell r\u00e5dhus. Barnehagen har store og lyse lokaler, omgitt av et stort og variert uteareal. Barnehagen er utstyrt med blant annet klatrevegg og atelier. Vi har v\u00e5r egen minibuss, samt et landsted med kanoer. Vi legger opp til en hverdag der barna kan utforske og medvirke.\n\n\n\n\n\n##### L\u00e6ringsverkstedet Valen barnehage\n\nVi i L\u00e6ringsverkstedet Valen barnehage fokuserer p\u00e5 barns opplevelser, undring og fantasi. Vi har egen vinterhage, snekkerbod, lavvo, gapahuk med ildsted og utvendig amfiscene. Barnehagen har ogs\u00e5 innend\u00f8rs og utend\u00f8rs klatrevegg. Personalet er rutinert og engasjert med mange \u00e5rs erfaring med hjerte for barna.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ba2e3e-1fdf-4ac6-8fbf-b1a57a51fad0"} +{"url": "https://www.torshovelektro.no/referanser/holmenkollen-park-hotel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:47:13Z", "text": "# Holmenkollen Park Hotel\n\nDragebygget, et fremtredende landemerke, har f\u00e5tt en ny og bemerkelsesverdig belysning takket v\u00e6re Eiendomsspar, som ga oppdraget til oss og lysdesigneren Halvor N\u00e6ss.\n\nDet har v\u00e6rt en \u00e6re \u00e5 jobbe med dette oppdraget, og vi er takknemlige for tilliten Eiendomsspar AS viste oss. Vi er utrolig stolte av det sl\u00e5ende resultatet av det nye lyssystemet p\u00e5 Dragebygget. Takk for oppdraget\\!\n\nHalvor N\u00e6ss ble hedret med Norsk Lyspris 2023 for sitt utmerkede utend\u00f8rsprosjekt.\n\nProsjektleder: Senior Ingeni\u00f8r Leif Haugen\n\nFoto: Ole Walther\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30cadc22-bf52-44d4-be41-0b17134dcd22"} +{"url": "https://www.mekonomen.no/bilverksteder/300-bilverksteder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:58:39Z", "text": "# 300 bilverksteder\n\n**Mekonomen hjelper deg med alt relatert til din bil, til priser som t\u00e5ler \u00e5 sammenlignes. Vi har rundt 300 bilverksteder fra nord til s\u00f8r. I menyen finner du en fylkesoversikt over alle v\u00e5re bilverksteder.**\n\n\nP\u00e5 v\u00e5re verksteder kan du f\u00e5 hjelp med blant annet:\n\n - Service\n - Reparasjon\n - Oljeskift\n - Skifte bremser\n - Bytte av registerreim\n - AC-service og AC-reparasjon\n - Montering og installasjon av motorvarmer og lys\n - Belysning og lysp\u00e6rer\n - Dekkskift og dekkhotell\n - Bilpleie og vask \n \u00a0\n\nI tillegg til v\u00e5re tjenester gir vi deg **12 mnd Mobilitetsgaranti** om noe skulle skje langs veien. \nMed utf\u00f8rt service p\u00e5 et av v\u00e5re verksteder gir vi deg trygghet p\u00e5 veien og du f\u00e5r hjelp uansett hva som skjer.\n\nMed et **Mekonomen Bilkonto** kan du velge \u00e5 delbetale dine verkstedkostnader.\n\nVERKSTEDTJENESTER\n\n Raske delleveringer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cd11c33-960d-41ff-8a57-39e1c977fedc"} +{"url": "https://www.deadwoodcity.no/1863-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:02Z", "text": "# En regnfull dag som endte godt\n\nForfatter Kristian SkaanePublisert 22. juli 201914. august 2019\n\nAll honn\u00f8r til de som trosset regnet for \u00e5 bes\u00f8ke Deadwood City s\u00f8ndag 21. juli. Til de som ikke fikk anledning til \u00e5 komme idag er det fortsatt fire westernshow igjen: s\u00f8ndag 28. juli og s\u00f8ndag 4. august kl 13:40.\n\n\n\nL\u00f8rdag 10. og s\u00f8ndag 11. august er det eget opplegg i forbindelse med togran-dagene der det vil bli b\u00e5de westernshow og ran av Kr\u00f8derbanen. For mer informasjon og bestilling av billetter se Kr\u00f8derbanens hjemmeside: https://njk.no/sesongprogram/togran\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8efec871-4e7d-46d1-852e-b7eb4fb02bb7"} +{"url": "https://blogg.treningkostoghelse.com/2011/05/17/beregn-lopetid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:31Z", "text": "# Beregn l\u00f8petid\n\n*Her er et supert hjelpemiddel for \u00e5 beregne din l\u00f8petid p\u00e5 en gitt distanse.*\n\n*Er ogs\u00e5 fin \u00e5 bruke for \u00e5 sjekke om formen stiger. Det eneste som trengs er en stoppeklokke.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe788390-ac12-40bc-bf5b-cf6c49fd7096"} +{"url": "https://www.biff.no/f/mistaken-for-strangers/3721", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:44Z", "text": "Tom Berninger\n\nMatt Berninger, Carin Besser, Craig Charland, Marshall Curry\n\nLivet imiterer kunsten - eller i alle fall Spinal Tap\n\nI 2010, etter ti \u00e5r som band og med fem kritikerroste album under beltet, st\u00e5r The National p\u00e5 terskelen til sitt store gjennombrudd. De n\u00e6rmer seg endelig m\u00e5let, og vokalist Matt Berninger inviterer sin yngre bror Tom med p\u00e5 ferden som turn\u00e9manager. Heavy metal-entusiasten Tom har p\u00e5 dette tidspunktet sluttet p\u00e5 filmskolen, men bestemmer seg for \u00e5 ta med seg kamera for \u00e5 dokumentere livet p\u00e5 veien. Det viser seg fort at Tom p\u00e5 ingen m\u00e5te er forn\u00f8yd med \u00e5 leve i sin brors skygge. Han drikker, klager, s\u00f8ler cornflakes p\u00e5 do og har generelt store problemer med \u00e5 gj\u00f8re jobben han er blitt tildelt.\n\nMISTAKEN FOR STRANGERS er resultatet av 200 timer med r\u00e5materiale Tom Berninger filmer under turneen. Filmen er en h\u00f8yst atypisk banddokumentar, og The Nationals turn\u00e9 er bare som et bakteppe \u00e5 regne. Filmens kjerne er dokumentarfilmens egen tilblivelse og sjalusien, rivaliseringen og den eventuelle forsoningen mellom br\u00f8drene Matt og Tom. Tom Berningers regidebut er en hyllest til familie, musikk og kunstneriske ambisjoner.\n\n### Regi\n\nMISTAKEN FOR STRANGERS (2013) er TOM BERNINGERs debutfilm. Berninger, f\u00f8dt i Cincinnati, Ohio, har aldri tidligere fullf\u00f8rt en film \u2013 kanskje med unntak av hans nullbudsjetts, hjemmelagde slasherfilm om en morderisk barbar med identitetskrise.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca3e11eb-d3eb-4232-ab6c-ceadf52f07a4"} +{"url": "https://theroom.no/blogg/2017/06/16/hvilken-treningseffekt-har-pilates/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:44:26Z", "text": "\n\n# Hvilken treningseffekt har Pilates?\n\nI Pilates jobber man med lite vektmotsand og \u00f8velsene er med p\u00e5 \u00e5 forme lange, slanke, sterke muskler. I l\u00f8pet av en klasse g\u00e5r man gjennom en serie av \u00f8velser der hele kroppen bearbeides. \u00d8velsene er sk\u00e5nsomme, effektive og passer for alle uavhengig av alder, kj\u00f8nn og treningsbakgrunn.\n\nHvordan man starter en \u00f8velse, selve utgangsposisjonen, og holdningen er avgj\u00f8rende for hvilken effekt man f\u00e5r av treningen. Med denne typen trening er det kvaliteten i hver enkelt bevegelse som er det essensielle fremfor kvantiteten i antall repetisjoner. Det er bedre med f\u00e6rre presise bevegelser med kvalitet, enn mange repetisjoner med d\u00e5rlig kontroll.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 god kontroll og presise bevegelser, m\u00e5 hjernen engasjere seg i kroppen. Dette gj\u00f8r at man ikke bare f\u00e5r fysiske treningsresultater, men bedre stressmestring, avspenning og mer energi.\n\nJoseph Pilates utviklet flere trenings apparater for \u00e5 gi ytterligere utfordringer for styrke, smidighet, koordinasjon og balanse.\n\n\"Etter 10 ganger kan du f\u00f8le forskjell. Etter 20 ganger kan du se forskjell. Etter 30 ganger vil du ha en helt ny kropp\" Joseph Pilates\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f6cd0a3-d929-4fda-b263-cbd7ccf911fc"} +{"url": "https://www.larvikfrp.no/team-2/sebastian-saltr%C3%B8-ytrevik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:27:30Z", "text": "# Sebastian Saltr\u00f8 Ytrevik\n\n3\\. kandidat\n\n## Mine hjertesaker er:\n\n - Avskaffe eiendomsskatten\n\n - St\u00f8tte frivillig barne- og ungdomsarbeid gjennom \u00f8konomisk tilskudd og tilrettelegging\n\n - Nei til bypakke Larvik\n\n \nJeg stiller til valg fordi Larvik trenger en fornying. Jeg vil jobbe for at Larvik blir en JA kommune som ikke setter kjeppene i hjulet for n\u00e6ringslivet og innbyggerne v\u00e5re.\u00a0\n\n \nEr du enig med meg og tror jeg kan gj\u00f8re en god jobb? Da vil jeg gjerne ha din stemme ved valget 11 september 2023.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f83c2db1-9c9e-4ea6-ac81-ee11bab52256"} +{"url": "https://www.adeb.no/aktuelt/nyhetsbrev-avgjorelse-fra-hoyesterett-snoking-i-journaler-var-oppsigelsesgrunn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:20Z", "text": "P\u00e5 mandag, den 6. desember 2021, slo H\u00f8yesterett fast at et sykehus hadde saklig grunn til \u00e5 si opp en helsefagarbeider som hadde \u00e5pnet og lest journalen til kj\u00e6restens eks-kone.\n\nHelsefagarbeideren ble oppsagt fra sin stilling fordi hun uten tjenstlig behov hadde gjort seg kjent med journalene til en pasient i strid med helsepersonelloven \u00a7 21 a. Arbeidstakeren mente det ikke var grunnlag for oppsigelse, og brakte saken inn for domstolene.\n\nH\u00f8yesterett kom til at oppsigelsen var saklig og vektla at:\n\n - Overtredelsen av forbudet i \u00a7 21 a representerte et alvorlig pliktbrudd. Den som har behov for helsetjenester skal kunne gj\u00f8re det i trygghet om at ikke andre enn dem som har et tjenstlig behov f\u00e5r tilgang til helseopplysningene om seg.\n - Det var en konfliktfylt relasjon mellom helsefagarbeideren og pasienten og at det ble utvekslet sms-er mellom dem i etterkant av lovbruddet, gjorde pliktbruddet mer graverende.\n - Samlet sett forel\u00e5 det etter H\u00f8yesteretts syn en tilstrekkelig tungtveiende grunn til \u00e5 si opp helsefagarbeideren, og en avveining av arbeidstakerens og arbeidsgiverens interesser ledet ikke til at oppsigelsen var uforholdsmessig.\n\nArbeidstakeren anf\u00f8rte forgjeves at advarselen som hun fikk av Helsetilsynet skulle virke normerende for vurderingen etter arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 15-7. H\u00f8yesterett var ikke enig, og fastslo at arbeidsgiveren og Helsetilsynets oppf\u00f8lging av lovbrudd skjer uavhengig av hverandre. Det ble sl\u00e5tt fast at verken arbeidsmilj\u00f8loven eller helsepersonelloven bestemmer at reaksjoner i det ene sporet skal koordineres med eller f\u00e5 konsekvenser for hva som besluttes i det andre sporet, og at dette var et bevisst valg fra lovgiverens side. Dette inneb\u00e6rer at det for arbeidsgiver ikke foreligger en plikt til \u00e5 avvente utfallet av en eventuell tilsynsprosess f\u00f8r man beslutter og iverksetter arbeidsrettslige reaksjoner.\n\nDommen kan leses i sin helhet her.\n\n*Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om oppsigelse eller andre tilgrensende forhold i din virksomhet, ta kontakt med v\u00e5re kontaktpersoner i arbeidslivsavdelingen.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82d23d14-8509-42a8-9629-366161b66453"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/barnehage/vaganeset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:08:08Z", "text": "\n\n# Velkommen til V\u00e5ganeset Maritime barnehage\n\nL\u00e6ringsverkstedet V\u00e5ganeset maritime barnehage ligger i flotte omgivelser i underetasjen til \u00c5stveit helsesenter p\u00e5 Nedre \u00c5stveit. I perioden april til oktober har vi mange aktiviteter med sj\u00f8en. Vi disponerer naust, brygge og b\u00e5t. Dette gir oss mange muligheter til \u00e5 fiske og sette krabbeteiner. F\u00e5r vi en krabbe tar vi den med til barnehagen og koker den, og lar barna smake. F\u00e5r vi fisk sl\u00f8yer vi den sammen med barna, og ser p\u00e5 innmaten og alt det spennende som er i magesekken til fisken. Ved naustet f\u00e5r vi utforsket livet i fj\u00e6ra, og kan studere tang og tare, krabber, reker og skjell. Er vi heldige f\u00e5r vi ogs\u00e5 bes\u00f8k av ender som vil ha en liten bit av lunsjen v\u00e5r. I vinterhalv\u00e5ret blir det for kaldt \u00e5 v\u00e6re med sj\u00f8en, da bruker vi skogsomr\u00e5dene rundt barnehagen aktivt i stedet. Vi har \u00abHundremeterskogen\u00bb og en stor golfbane og boltre oss p\u00e5 rett utenfor d\u00f8ren v\u00e5r. Hvis vi f\u00e5r sn\u00f8 om vinteren er det flotte ski \u2013 og akemuligheter rundt barnehagen. Vi samarbeider tett med L\u00e6ringsverkstedet \u00c5sane g\u00e5rds og friluftsbrnehage, og har blant annet felles f\u00f8rskolegruppe en dag i uken. Tilgang til minibuss gj\u00f8r at vi kan ta del i hverandres konsepter, og samles rundt felles arrangement i barnehagene.\n\n9 ansatte\n\nPris: 3000,- \nPris for mat: 450,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10a27b8e-d672-4dd3-89dd-f519836169cb"} +{"url": "https://verketinterior.no/product/passerelle-spisebord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:45Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Passerelle spisebord\n\nUnderkonstruksjonen er like robust og funksjonell, med solid treramme og aluminium og st\u00e5l tverrstang som styrker og stabiliserer bordet. Passerelle-bordets utvalg av materialer, farger og st\u00f8rrelsesalternativer forsterker dens multifunksjonelle kvalitet, noe som gj\u00f8r det like godt egnet for bruk som kj\u00f8kken, spisebord eller m\u00f8tebord i b\u00e5de private og offentlige rom.\n\n23 599.00\u00a0kr \u2013 36 249.00\u00a0kr\n\n| --------- | ------------------------------------------------------------------------------------------- |\n#### **Velkomstrabatt**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7656cfb-5f9b-4c7a-b3f6-74a0072a4a82"} +{"url": "https://kunstforum.as/2010/09/billedgalleri-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:38Z", "text": "# Trondheim\n\nAgnete Lindl\u00f8v - 09.09.201008.10.2012 - Bilder\n\nAgnethe Lindl\u00f8v har bes\u00f8kt av noen av h\u00f8stens utstillinger i Trondheim. Se bildene her.\n\n\n\nPer Kleiva, Trondheim Kunstmuseum. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nPer Kleiva, Trondheim Kunstmuseum. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nPer Kleiva, Trondheim Kunstmuseum. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nPer Kleiva, Trondheim Kunstmuseum. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nPer Kleiva, Trondheim Kunstmuseum. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nErik Tidemann, Trondheim Kunstmuseum. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n\nTr\u00f8ndelagsutstillingen 2010, Kulturbunkeren DORA. Foto: Agnethe Lindl\u00f8v\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dc98afb-764d-4201-8c8a-36137492a9e7"} +{"url": "https://sunnbok.myshopify.com/collections/bibel/products/bibelen-i-tekst-og-bilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:04Z", "text": "# Bibelen i tekst og bilder\n\nI\u00a0*Bibelen i tekst og bilder*\u00a0f\u00e5r Bibelens mest kjente tekster m\u00f8te kunst fra Nasjonalmuseets samling. Opplev bibeltekstene p\u00e5 nytt i denne unike praktutgaven, med kunst av\u00a0**Edvard Munch, Anna-Eva Bergman, Henrik S\u00f8rensen, Christian Krohg, Inger Sitter**\u00a0og mange flere fra Nasjonalmuseets samling.\n\nDette er en bibelutgave med tilrettelagt tekst. Her er 101 utvalgte og sentrale bibeltekster vakkert presentert sammen med kunst som \u00e5pner for refleksjon og assiosasjon. Utgivelsen er et samarbeid mellom Bibelselskapet, Nasjonalmuseet og Leser s\u00f8ker bok.\n\nBokblokken har \u00e5pen rygg slik at den er lettere \u00e5 holde \u00e5pen. Motiv og strekkode p\u00e5 bokens forside er klistret p\u00e5 bokens cellofanbeskyttelse, og tas enkelt av boken f\u00f8rste gang man \u00e5pner den.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01c3f9f4-7fec-45df-8950-325e0b8e20c9"} +{"url": "https://www.larvikfrp.no/team-2/arne-fredrik-steimler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:30Z", "text": "# Arne Fredrik Steimler\n\n8\\. kandidat\n\n## Mine hjertesaker er:\n\n - Avsakaffe eiendomsskatten\n\n - Opprette et nytt botilbud mellom hjem og institusjon, bemannet omsorgsbolig\n\n - Nei til nye bomstasjoner i Larvik\n\n \nJeg \u00f8nsker \u00e5 arbeide for hver enkelt av oss, for retten til selvbestemmelse og en verdig pensjonstilv\u00e6relse.\n\nSom borger av Norge har man opparbeidet seg retten til verdighet gjennom hele livet, verdigheten skal ikke forsvinne n\u00e5r man g\u00e5r av som yrkesaktiv.\n\n \nLarvik FrP er det eneste partiet som dekker samtlige av mine fanesaker, samt favner bredt om andre viktige tema, og derfor er det ikke noe annet valg enn Larvik FrP for meg.\n\n \nEr du enig med meg og tror jeg kan gj\u00f8re en god jobb? Da vil jeg gjerne ha din stemme ved valget 11. september 2023.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd2b9226-4dd9-4d46-8fba-3243e53b4665"} +{"url": "https://www.piacere.no/pizzaovner/fyra-12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:15Z", "text": "\n\n## Ooni Fyra 12 Pizza Oven\n\nAnb. 3490,-\n\n**Ooni Fyra 12 fyres med pellets, og steker en pizza p\u00e5 bare 60 sekunder.**\n\n**\u2212** Pellets fylles i skuffen p\u00e5 ovnens bakside og tennes med tennbrikett \u00a0\u00a0\u00a0eller gassbrenner.\n\n\u200d\n\u2212 Etterfylling av pellets via et r\u00f8r ned til fyringsskuffen. En p\u00e5fylling \u00a0\u00a0\u00a0brenner i ca 15-20 minutter.\n\n\u200d\n\u2212 Varmes opp til 450-500 \u00b0C i l\u00f8pet av bare 10-15 minutter. En pizza \u00a0\u00a0\u00a0stekes p\u00e5 60-90 sekunder.\n\n\u200d\nM\u00e5l:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a074 \u00d7 39 \u00d7 72 cm\n\nVekt: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a010,4 kg\n\nMaterialer: \u00a0Pulverlakkert karbonst\u00e5l\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Glassforsterket nylon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28046895-0556-4862-801d-df10c9d14c92"} +{"url": "https://prod.fjellsport.no/merker/g3/g3-ion-10-248074", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:41Z", "text": "G3 Ion 10 er en kraftig og p\u00e5litelig toppturbinding med et lavere utl\u00f8sningsomr\u00e5de p\u00e5 4-10 for mindre og mindre aggressive skil\u00f8pere.\n\nG3 har med denne modellen maksimert energiabsorpsjonen, noe som betyr minimaliserte forh\u00e5ndsutgivelser. ION opprettholder konsistente frigj\u00f8ringsverdier i landinger og kompresjoner. Step-in veiledning gir rask og enkel step-in. H\u00e6ll\u00f8fteren er enkel \u00e5 ta tak i med stav eller h\u00e5nd takket v\u00e6re QuickFlick Heel Lifts. Vri ION-h\u00e6len i begge retninger for \u00e5 l\u00e5se for touring. Sn\u00f8kanalen forhindrer sn\u00f8oppbygging og unng\u00e5r u\u00f8nskede forh\u00e5ndsslipp. H\u00e6l i AFD gir jevn frigj\u00f8ring for alle st\u00f8vler, uavhengig av s\u00e5letype. Inkluderer kraftige og p\u00e5litelige bremser.\n\n - Optimal energiabsorpsjon\n - Step-in-veiledning: rask, enkel og konsekvent step-in\n - Oppdatert med svarte aluminiumst\u00e6r, svarte h\u00e6ler og svarte komponenter\n - QuickFlick h\u00e6ll\u00f8fter\n - Brukervennlig h\u00e6lrotasjon\n - Enkeltverkt\u00f8y: Pozi Drive \\#3 for alle monteringer og justeringer\n - Sn\u00f8kanal\n - Kraftig, p\u00e5litelig brems\n - H\u00e6l AFD: Konsekvent frigj\u00f8ring for alle st\u00f8vler\n - DIN: 4-10\n - Vekt (per binding): 579g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbc57fb8-565c-46f0-b2c2-6d9f9a1b3343"} +{"url": "https://www.abcnyheter.no/abctv/nyheter/fgxUBXfl/svenske-olaf-printer-sine-egne-gitarer?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:52Z", "text": "# Svenske Olaf printer sine egne gitarer\n\nPublisert: 11. juli 2014\n\n3D-printing n\u00e5r stadig nye h\u00f8yder. N\u00e5 har svenske Olaf Diegel startet sin egen gitarbutikk som selger 3D-printede gitarier. Diegel, som er professor i produkt utvikling ved universitet i Lund, tror at teknologien vil revolusjoner produksjonsindustiren. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d644adbf-26d4-47d4-a62d-baa8220ad95f"} +{"url": "https://www.ticarmetal.com/no/tags-117322", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00691.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:09:36Z", "text": "\n TICAR er en profesjonell produsenter av aluminiumsbokser&leverand\u00f8r av stillas i aluminium i aluminiumsproduktindustrien.\n\n# Elektriske Tonneau-deksler\n\nDu er p\u00e5 rett sted for **Elektriske Tonneau-deksler**.N\u00e5 vet du allerede at uansett hva du leter etter, er du sikker p\u00e5 at du finner den p\u00e5 Ticar.Vi garanterer at det er her Ticar. \nKvaliteten til Ticar vil bli garantert av en rekke kvalitetsinspeksjoner. De er kvalitetskontroll av s\u00f8m, stoffskyggelegging, s\u00f8m og stryking.. \nVi tar sikte p\u00e5 \u00e5 tilby h\u00f8yeste kvalitet **Elektriske Tonneau-deksler**.for v\u00e5re langsiktige kunder, og vi vil aktivt samarbeide med v\u00e5re kunder for \u00e5 tilby effektive l\u00f8sninger og kostnadsfordeler.\n\n \n Elektriske Tonneau-deksler Produsent Elektrisk Roll Up Tonneau-deksel | Ticar\n \n Antiklemmefunksjonen p\u00e5 v\u00e5r elektrisk tonneau deksel sikrer lastsikkerhet, mens smart teknologi muliggj\u00f8r rask og interferensf\u00f8lsom betjening av det elektriske uttrekkbare tonneaudekselet.\u00a0Egenskaper:\u25cf UV-beskyttelse betyr ingen falming\u25cf\u00a0Konstruert av kraftig aluminium\u25cf Ripebestandig matt finish\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8dab5e58-ff32-4cca-ae8b-4250ac830c9a"} +{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/tema/turmat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:26Z", "text": "\n\n### Sesong / Tema\n# Oppskrifter p\u00e5 turmat\n\n \n\n 0\nDu trenger verken primus eller \u00e5pent b\u00e5l for \u00e5 nyte en matbit n\u00e5r du er p\u00e5 tur. Lag maten hjemme p\u00e5 forh\u00e5nd og du er sikret en smakfull pust i bakken.\n\nEnten du velger \u00e5 tilbringe ferien hjemme eller p\u00e5 hytta, er det hyggelig \u00e5 lage med seg en ekstra god nistepakke n\u00e5r du g\u00e5r p\u00e5 tur. Hva med fylle sekken med\u00a0nybakte kanelboller\u00a0eller kanskje en\u00a0god pai med salami og fetaost? Og glem ikke \u00e5 ta med en termos med\u00a0kakao eller andre varme dikker\u00a0\\!\n\n1. \n \n \n \n ## Turmuffins med havregryn, eple og gulrot\n \n ##### Dette er muffinsen som kommer med alt inkludert. En s\u00f8t muffins med havregryn, eple og gulrot - som metter og er supergod\\! Perfekt \u00e5 ha med p\u00e5 tur\\!\n \n ##### 3/5\n \n \n \n \n ## Mac and cheese-muffins med erter og brokkoli\n \n ##### Mac and cheese-muffins er pastaretten som forvandlet seg til en muffins. Med fullkornsmakaroni, brokkoli og erter er den perfekt som turmat\\!\u00a0\n \n ## Turpannekaker med eple og bl\u00e5b\u00e6r\n \n ##### Enkel \u202220\n ##### Mettende og gode pannekaker med s\u00f8dme fra eplemos. Putt en liten gjeng med pannekaker i matboksen og fyll dem med bl\u00e5b\u00e6r.\n \n ##### 5/5\n \n ## Mini-omelett\n \n ##### Oppskrift p\u00e5 sm\u00e5 omeletter, eller mini-frittata, fylt med godsaker som spinat og skinke. Supert \u00e5 ha i matboksen til lunsj eller etter trening. Den perfekte matpakke\\!\n \n ## M\u00fcslibar med brunost, n\u00f8tter og aprikos\n ##### Hjemmelagde m\u00fcslibarer er perfekte \u00e5 ta med p\u00e5 farten for de som ikke rekker frokosten hjemme.\n \n ##### 4/5\n \n \n \n \n ## Minipaier med kremost\n \n ##### Enkel \u202250\n \n ##### Nydelige, sm\u00e5 paier med kremost, cherrytomat og kokt skinke. Porsjonspaier er popul\u00e6rt \u00e5 f\u00e5 i matpakken, til lunsj og til middag.\n \n ** ** ** ** **\n \n ##### 4/5\n \n \n ##### Wraps er i vinden og kjempegodt. Hvorfor ikke servere dette istedenfor p\u00f8lse? Smart og enkelt\\!\n \n ## Matmuffins med godt fyll\n \n ##### En smakfull og morsom nistepakke til tur- og skolesekken. Denne oppskriften passer til 6-8 store matmuffins.\n \n ##### 4/5\n \n \n \n \n ## Grove vafler\n \n ##### Grov vaffelr\u00f8re med lite sukker og mye grovt mel smaker fantastisk med brunost til. Grovere vafler er supert i matboksen ogs\u00e5.\n \n ** ** ** ** **\n \n ## P\u00f8lser i frakk\n \n ##### Morsomme p\u00f8lser til barnebursdag, selskaper eller for \u00e5 gj\u00f8re noe morsomt en vanlig ukedag. De er veldig enkle \u00e5 lage med N\u00e5 Pizzabunn og smaker godt med forskjellige sauser til.\n \n ##### 4/5\n \n \n \n ## Varm sjokolade med marshmallows\n \n ##### Herlig, varm sjokolademelk med marshmallows b\u00e5de i og p\u00e5 koppen. Til glede for liten og stor.\n \n ** ** ** ** **\n \n ##### 4/5\n \n \n \n \n \n ## Turpannekaker med fenal\u00e5r\n \n ##### Enkel \u202240\n \n ##### Disse pannekakene fylt med pesto, fenal\u00e5r og r\u00f8mme er perfekt nistemat p\u00e5 tur. Pannekaker\u00f8ren kan ogs\u00e5 fylles p\u00e5 flaske og stekes over b\u00e5let, b\u00e5lpannekaker er fantastisk p\u00e5 tur.\n \n ##### 5/5\n \n \n \n \n ## Pizzasnurrer\n \n ##### Pizzasnurrer er godt \u00e5 ha med i matpakken, b\u00e5de p\u00e5 skolen og ut p\u00e5 tur. Denne oppskriften gir 16-20 pizzasnurrer.\n \n ## Omelettwrap med salami\n ##### Omelett passer godt til b\u00e5de lunsj og middag. Hva med \u00e5 glede barna eller deg selv med en fristende wrap i matpakka?\u00a0\n \n \n \n ##### Lag dine egne hjemmelagde energibarer\\! Disse barene passer utmerket p\u00e5 tur og i matpakken og gj\u00f8r deg klar for dagen.\n \n ** ** ** ** **\n ##### 4/5\n \n \n \n ## Pan Bagnat \u2013 fylt br\u00f8d\n \n ##### Enkel \u202220\n \n ##### Pan Bagnat, eller fylt br\u00f8d, er veldig praktisk og godt som turmat. Oppskriften holder til ca. 6 porsjoner.\n \n ** ** ** ** **\n \n ## Verdens beste vafler\n \n ##### Verdens beste vaffelr\u00f8re\\! Her finner du oppskriften p\u00e5 de ber\u00f8mte vaflene fra sj\u00f8mannskirken i K\u00f8benhavn, som tidligere har blitt k\u00e5ret til verdens beste vafler.\n \n ##### 4/5\n \n \n \n \n ## Kvikklunsjkake i langpanne\n \n ##### Luftig og god sjokoladekake i langpanne. Perfekt \u00e5 ha med i tursekken eller \u00e5 servere i barnebursdager. Sm\u00f8r tykt p\u00e5 med herlig glasur og pynt kaken med det du m\u00e5tte \u00f8nske.\n \n ** ** ** ** **\n ##### 4/5\n \n \n \n \n \n ## Tursuppe og muffins\n \n ##### Enkel \u202245\n \n ##### Med suppe p\u00e5 termos og fristende matmuffins, blir det mat for b\u00e5de store og sm\u00e5 p\u00e5 tur. 1 porsjon gir 6-8 store og saftige muffins.\n \n ** ** ** ** **\n \n ##### 4/5\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aa20901-333e-4113-ba63-2c49963bc1c6"} +{"url": "https://tysver-bygdeblad.no/2016/04/01/denne-gjengen-er-serieklare/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:18:12Z", "text": "\n\n# Denne gjengen er serieklare\n\nSkjold-trener H\u00e5kon Andr\u00e9 Waage har tatt ut sitt aller f\u00f8rste serielag. De m\u00f8ter Rosseland i Grinde klokken 14.00.\n\nAlf-Einar Kvalav\u00e5g\n\nPublisert 1. apr 16 kl. 06:57 Oppdatert 15. aug 19 kl. 17:20\n\nDet er ingen, eller bare noen f\u00e5 overraskelser i laguttaket. **H\u00e5kon B\u00e5dsvik** skal testes ut f\u00f8r kampstart, og t\u00e5ler beina hans den testen starter han i m\u00e5l. Et godt alternativ er **Godttfred Lindmann**. \nDen bakre fireren inneholder ingen overraskelser. **Jonas Sturland, Christian Askeland, Jonas Wergeland og Vebj\u00f8rn Rullesta**d er p\u00e5 papiret solide greier. \nP\u00e5 midten ligger **Sander Hettervik** litt bak kvartetten **Roald Berge, Jarle Hundsnes, Stian Knutsen og Daniel Aar\u00e5s**. Berge har imponert og har f\u00e5tt plass i startoppstillingen. \nP\u00e5 topp, alltid jagende og altofrende **Vegard Steinsland**.\n\n**Innbytter** \nOle Johannes Stople, som scoret to mot Trott, starter som ventet p\u00e5 benken. Han kommer inn mot slutten av kampen. \nTrener Waage har hatt en urolig natt f\u00f8r laguttaket var p\u00e5 plass. \n\u2013 Vi er 28 spillere, 18 er det jeg har lov \u00e5 ha i troppen til kampstart. Det betyr at ti blir skuffet over \u00e5 ikkje v\u00e6re med der. S\u00e5 er det sju til som er skuffet over \u00e5 ikke starte. Uansett s\u00e5 st\u00e5r vi sammen som et lag og gleder oss til seriestarten, sier Waage. \nSkjold har startet dagen med samling p\u00e5 klubbhuset, med fotografering, lunsj og sjakk (\\!\\!). Rosseland var p\u00e5 plass i god tid, og alt ligger til rette for en v\u00e5t, spennende og god serie\u00e5pning.\n\nVi er p\u00e5 plass, og bilder og rapport fra kampen kommer ca. klokke 16.15.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bb0a5a5-3156-4060-ba09-533a15b8299a"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/gillette-satin-care-sensitive-skin-200ml-x-3/23H4U9/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:11Z", "text": "# Gillette Satin Care Sensitive Skin 200ml x 3\n\n### Produktbeskrivelse\n\nGillette Venus Satin Care Sensitive Shave Gel er en deilig barbergel som er utviklet spesielt for sensitiv hud. Den er formulert med aloe vera og ekstra sm\u00f8rende ingredienser, som gj\u00f8r barberingen enkel og jevn, og bidrar til \u00e5 beskytte mot irritasjon, kutt og rifter som kan oppst\u00e5 i forbindelse med barbering.\n\nN\u00e5r Gillette Venus Satin Care Sensitive Shave Gel p\u00e5f\u00f8res fuktet hud, dannes det et deilig, mykt skum som skjemmer bort huden din med en lett og mild duft. Huden din vil ikke bare etterlates superglatt, men vil ogs\u00e5 f\u00f8les fantastisk myk og behagelig.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 et optimalt resultat anbefales det \u00e5 bruke Gillette Venus Satin Care Sensitive Shave Gel sammen med Venus barberblader og skraper, som du finner v\u00e5rt utvalg av her.\n\n**Fordel:**\n\n - Bar gel\n - For kvinner\n - Utviklet spesielt for sensitiv hud\n - Utvikler seg til et deilig, mykt skum\n - Med aloe vera og ekstra sm\u00f8rende ingredienser\n - Gj\u00f8r barberingen enkel og jevn\n - Reduserer risikoen for kutt og rifter\n - Lett, mild duft\n - Gj\u00f8r huden myk og behagelig\n\n**Applikasjon:**\n\n - Bruk p\u00e5 fuktig hud\n - Masser gelen forsiktig inn p\u00e5 huden til den blir til et deilig skum\n - Barber de \u00f8nskede omr\u00e5dene\n - Skyll grundig med vann etterp\u00e5\n\n\ud83e\udd89 \nHallooo. Jeg er Coolshops spr\u00e5kugle\\! Jeg oversetter alle spr\u00e5k her p\u00e5 siden, men norsk er ikke akkurat mitt sterkeste. S\u00e5, unnskyld meg hvis du finner er ugler i mosen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e121791e-7700-43df-940f-99fe3b14d630"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/tips/norge-overbeviser-ikke-mot-kypros", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:30:19Z", "text": "# Norge overbeviser ikke mot Kypros\n\n\n\nEtter en ekstremt skuffende kamp mot Kypros kan Norge redde litt av verdigheten mot Kypros p\u00e5 Ullevaal tirsdag, men jeg tror ikke dette blir et fyrverkeri av en kamp heller.\n\nFor det er noe som virkelig ikke stemmer med St\u00e5le Solbakkens Norge, og det er vanskelig \u00e5 sette fingeren p\u00e5 hva det er. Norge har n\u00e5 kun vunnet \u00e9n av sine siste syv kamper, en vennskapskamp mot Irland.\n\nEtter en god v\u00e5r og sommer i fjor feilet St\u00e5les mannskap i \u00e5 avslutte Nations League med stil, og tapte mot b\u00e5de Slovenia og Serbia i de to siste kampene i fjor\u00e5rsutgaven av turneringen.\n\n## Kan enda kvalifisere seg via Nations League\n\nOg med ett pinlig poeng p\u00e5 de tre f\u00f8rste kvalifiseringskampene i denne EM-kvalifiseringen, er det n\u00e5 kun h\u00e5p om \u00e5 kvalifisere seg via Nations Leagues playoff igjen, et h\u00e5p som kunne v\u00e6rt enda st\u00f8rre om Norge ikke kollapset p\u00e5 h\u00f8sten i fjor.\n\nNorge skal da i s\u00e5 fall spille \u00e9n semifinale og en eventuelt finale i kamp mot andre bedre rangerte lag i Nations Leagues B-liga. For \u00f8yeblikket ser det ut til \u00e5 bli Israel, Bosnia og Finland.\n\n## EM-kvalifiseringen, gruppe A:\n\n| Posisjon | Lag | KS | S | U | T | MF | P |\n| -------- | -------- | -- | - | - | - | ---- | -- |\n| \\#1 | Spain | 8 | 7 | 0 | 1 | 20 | 21 |\n| \\#2 | Scotland | 8 | 5 | 2 | 1 | 9 | 17 |\n| \\#3 | Norway | 8 | 3 | 2 | 3 | 2 | 11 |\n| \\#4 | Georgia | 8 | 2 | 2 | 4 | \\-6 | 8 |\n| \\#5 | Cyprus | 8 | 0 | 0 | 8 | \\-25 | 0 |\n\n## Lagnyheter og forventede lagoppstillinger\n\nDet er ikke meldt om nye forfall i den norske troppen, og det er heller ingen norske spillere som m\u00e5 st\u00e5 over p\u00e5 grunn av suspensjon. Jeg forventer dermed omtrent samme f\u00f8rsteellever som p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\nFor Kypros sin del s\u00e5 er Nicholas Ioannou tilbake fra karantene, noe som passer gjestene perfekt, ettersom Andreas Karo m\u00e5tte forlate banen med en skade i oppgj\u00f8ret mot Georgia l\u00f8rdag.\n\n### Norge:\n\nNyland; \nRyerson, \u00d8stigard, Strandberg, Meling; \n\u00d8degaard, Berg, Aursnes; \nS\u00f8rloth, Haaland, Solbakken\n\n### Kypros:\n\nDimitriou; \nGogic, Ioannou, Laifis; \nAntoniou, Charalampous, Kousoulos, Correia; \nKastanos, Loizou; \nPittas\n\n## Spilltips til Norge \u2013 Kypros: Under 2.5 m\u00e5l + Norge-seier\n\nJeg pr\u00f8ver \u00e5 ikke v\u00e6re alt for farget av det forferdelige resultatet p\u00e5 l\u00f8rdag, men det er vanskelig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re positiv til dette landslaget n\u00e5, selv i et m\u00f8te med Kypros p\u00e5 hjemmebane.\n\nVi kommer ikke til nok sjanser, og vi bommer p\u00e5 for mange av dem vi kommer til. Og n\u00e5r vi i tillegg kollapser p\u00e5 tampen av n\u00e6rmest alle kamper, tror jeg ikke dette heller blir en \u00abh\u00f8ydare\u00bb.\n\nFaktisk er Norge n\u00e5 det d\u00e5rligste laget av samtlige 53 land som er med i kvalifiseringen i de siste 10 minuttene av kampene.\n\nNorge skal nok vinne, men jeg tror det blir noe halvhjertet, da det er en skuffet gjeng som vet de ikke har noe \u00e5 spille for som entrer matten. Jeg g\u00e5r for under 2.5 m\u00e5l i en knepen hjemmeseier.\n\nDet gir fine 3.30 i odds hos Unibet.\n\nEivind Myhre\n\nEivind har en stor forkj\u00e6rlighet for norsk fotball spesielt, men har ogs\u00e5 stor interesse for Europacup-fotball, og da helst niv\u00e5ene under Champions League. Skal han p\u00e5 kamp velger han Ferencvaros mot Aberdeen heller enn Barcelona mot Manchester United.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1eefe123-9584-4961-b735-8bcb0d025ace"} +{"url": "https://www.stenaconfidential.com:443/no/nyheter-innsikt/nyhetsrom/2023/5-gode-grunner-til-a-makulere-it-utstyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:23Z", "text": "# 5 gode grunner til \u00e5 makulere IT-utstyr\n\nEr det mulig \u00e5 resirkulere IT-utstyr p\u00e5 en m\u00e5te som b\u00e5de ivaretar sikkerhet og milj\u00f8? Ja, sier vi\\! Her er fem grunner til hvorfor du b\u00f8re sende dine gamle lagringsenheter til oss i Stena Confidential.\n\n### 1\\. Det ivaretar sikkerheten i din bedrift\n\nSensitiv informasjon kan lett komme p\u00e5 avveie og ramme b\u00e5de enkeltpersoner og virksomheter. Derfor b\u00f8r alle ha sikre l\u00f8sninger for h\u00e5ndtering av data og personvern. Hos oss h\u00e5ndteres alle oppdrag internt, med egne sikkerhetsgodkjente sj\u00e5f\u00f8rer, egen direktetransport og egne sikrede anlegg. P\u00e5 den m\u00e5ten s\u00f8rger vi for at alt blir makulert og slettet p\u00e5 en sikker og trygg m\u00e5te i eget hus.\n\n### 2\\. Det gir elektronikk nytt liv\n\nGamle laptoper og telefoner har en tendens til \u00e5 bli liggende \u00e5 samle st\u00f8v. Noen er riktignok flinke og leverer de til milj\u00f8stasjoner, men glemmer kanskje \u00e5 slette dataen p\u00e5 forh\u00e5nd. Data som fort kan havne i feil hender. N\u00e5r det gjelder IT-utstyr, er det beste vi kan gj\u00f8re for milj\u00f8et \u00e5 forlenge levetiden til enhetene. Derfor har vi som m\u00e5l at s\u00e5 h\u00f8y andel som mulig av det vi mottar kan finne veien tilbake til en ny bruker.\u00a0\n\n### 3.\u00a0**Verdifulle r\u00e5varer forblir i kretsl\u00f8pet**\n\nAlle lagringsmedier som ikke kan brukes p\u00e5 ny kvernes lokalt i v\u00e5r produksjon, f\u00f8r mikroskopiske biter sendes videre til resirkulering. P\u00e5 denne m\u00e5ten s\u00f8rger vi for at b\u00e5de elektronikk og r\u00e5materialer finner veien tilbake i verdikjeden.\u00a0\n\n### 4.\u00a0**Det reduserer klimaavtrykket**\n\nDen st\u00f8rste milj\u00f8p\u00e5virkningen fra IT-utstyr kommer fra selve produksjonen. Resirkulering av r\u00e5varer og metaller er mye mer b\u00e6rekraftig enn \u00e5 utvinne nye. Stena Recycling, v\u00e5rt morselskap, er en av Europas st\u00f8rste og ledende akt\u00f8rer for gjenvinning av elektronisk avfall. Stena har investert i h\u00f8yteknologiske produksjonslinjer som s\u00f8rger for at gjenbruk og gjenvinningsgraden av elektronikk ligger sv\u00e6rt h\u00f8yt.\u00a0\n\n### 5.\u00a0**Det er lettvint\\!**\n\nAlt dere trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 legge lagringsenhetene dere ikke har bruk for i en sikker beholder levert av oss, s\u00e5 fikser vi resten\\!\n\n## Eksempler p\u00e5 vanlige lagringsenheter:\n\n - Mobiler og nettbrett\n - PC og laptop\n - Harddisker og servere\n - CD'er, DVD'er og minnepenner\n\nS\u00e5, finn frem alt dere har av gammelt IT-utstyr og la oss ta h\u00e5nd om det. Vi s\u00f8rger for at din sikkerhet er ivaretatt til punkt og prikke, og ikke minst at behandlingen av det vi mottar er til det beste for milj\u00f8et.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed5f3e61-d9be-4f0b-bc1a-6e44e4246573"} +{"url": "https://tysver-bygdeblad.no/2018/10/19/kragero-kommer-sondag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00294.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:42:30Z", "text": "# Krager\u00f8 kommer s\u00f8ndag\n\n\u2013 Etter noen dager uten kamp er vi n\u00e5 klar igjen til \u00e5 spille p\u00e5 hjemmebane. HHK m\u00f8ter Krager\u00f8, s\u00f8ndag.\n\nAlf-Einar Kvalav\u00e5g\n\nPublisert 19. okt 18 kl. 17:31 Oppdatert 15. aug 19 kl. 17:58\n\n**HHK \u2013 Krager\u00f8** \nS\u00f8ndag 21.10 kl. 16.00 \nSteinsvik Arena\n\n\u2013 Dessverre er vi uten Mads M\u00f8llenberg (korsb\u00e5ndet) \u2013 Jannick Lenthe (leddb\u00e5nd i fingeren) og Olli Pekka (leddb\u00e5nd i foten) s\u00e5 vi er veldig rammet av uflaks, med tre s\u00e5 vigtige spillere ute. \nMen vi som er friske og raske m\u00e5 bare st\u00e5 sammen. Siste kampen vi hadde, spilte vi supergodt og som ett lag. Alle var 100 prosent p\u00e5 og alle ville vinne. Kan vi gjenta den intensitet, s\u00e5 blir det meget godt, sier trener Kristian Kildemand. \nOg som vanlig er det en spent trener som inviterer til kamp, p\u00e5 dansk, i storstuen: \n\u2013 Vi gl\u00e6der os altid til at spille i Steinsvik Arena og er super ydmyge og stolte over at s\u00e5 mange folk kommer og ser os spille.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0697b79e-738e-4f01-8c14-5575c13a7865"} +{"url": "https://aaskollen.no/drammen-fk-vard-haugesund-1-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:51Z", "text": "## \u00c5skollen FK\n\n# DRAMMEN FK \u2013 VARD HAUGESUND 1 \u2013 2\n\nDrammen spilte en positiv kamp mot Vard Haugesund og hadde fortjent poeng i dag. Laget kjempet godt og vartet opp med flere m\u00e5lsjanser som med litt mer hell kunne gitt utslag i tellende resultater. Vard var en god motstander med en tydelig spillestil og flere tekniske enkeltindivider, og kommer helt sikkert til \u00e5 gj\u00f8re en god sesong. Ronny Hvambsal debuterte som DFK-keeper i dette oppgj\u00f8ret og gjorde en god figur. Allerede i \u00e5pningsminuttene markerte han seg ved \u00e5 kaste seg ut i hele sin lengde og fiste et velplassert frispark utenfor stengene. Gjennom hele kampen sto han for trygghet og rutine, og kan ikke direkte lastes for noen av baklengsm\u00e5lene. Drammen leverte en grei 1.omgang, men slet periodevis med Vards tekniske angrepsspillere som gang p\u00e5 gang pr\u00f8vde \u00e5 drible seg gjennom p\u00e5 midten like utenfor 16-meteren. Nok en gang m\u00e5tte de bl\u00e5kledde t\u00e5le \u00e5 ligge under 1-0, men denne gangen klarte Drammenserne \u00e5 utlikne f\u00f8r pause. P\u00e5 en imponerende m\u00e5te kom DFK tilbake etter kalddusjen og tok gradvis over initiativet i kampen, og da Petter Kalmo ble feid over ende innenfor 16-meteren p\u00e5 en opplagt m\u00e5lsjanse, var ikke storscorer Morten Hagen sen om \u00e5 be. Med stor trygghet og selvtillit ekspederte Hagen straffen sikkert i m\u00e5l. Andre omgangen ble dominert av Drammen og med stor entusiasme spilte laget seg til flere halvsjanser. Vard ble presset lengre tilbake p\u00e5 banen, og publikum luktet en DFK-scoring. Midtbanen la ned en stor innsats og gikk knallhardt inn i dueller, mens kantspillerne var flinke til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 l\u00f8p. Men den siste pasningen fram til det skulle avsluttes var ikke presis nok, og Vard fikk avklart gang p\u00e5 gang. Bortelaget viste seg etterhvert som et godt kontringslag og kampen levde med stor fart og sjanser til begge lag. Avgj\u00f8relsen skulle falle i siste fase av kampen da Vards Tor Egil Moen vartet opp med en soloprestasjon av sydenlandsk karrakter. Han valset forbi 3 forskremte DFK-forsvarere og plasserte ballen pent forbi en utrustende Hvambsal i m\u00e5let. DFK skal ha honn\u00f8r for \u00e5 fortsette presset og skape sjanser, og hadde Niklas Knutsen tatt bedre vare p\u00e5 muligheten i sluttminuttet alene med keeper, hadde utfallet blitt uavgjort, \u2013 noe som hadde f\u00f8ltes mer rettferdig\\!\n\n1-1) MARIENLYST STADION M\u00c5L: 0-1 (18\u2032): O.Langeland 1-1 (36\u2032): Morten Hagen str 1-2 (76\u2032): T.Moen DRAMMEN FK: R.Hvambsal \u2013 C.Pedersen (N.Knudsen 80\u2032), F.Tj\u00f8nn\u00f8y, S.Amundsen, M.Backe \u2013 P.Kalmo (A.Myrvold 60\u2032), F.Nemati, J.Fl\u00e5tene, T.Backe, E.\u00d8verby (H.Engin 74\u2032) \u2013 M.Hagen DFK's 3 BESTE Farra Nemati Thomas Backe Morten Hagen\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "14d0a0eb-6c6f-48a2-91ed-17b37fdb8edb"} +{"url": "https://www.automedia.as/total", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:34:08Z", "text": "# Leasing, forsikring og serviceavtale hos Automedia \n\n## Med v\u00e5r leasingpakke Total f\u00e5r du leasing, forsikring og service, alt p\u00e5 EN faktura\\! \n\n## **Velg v\u00e5r Totalpakke: Leasing med forsikring og serviceavtale p\u00e5 en faktura\\!**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 inkludere dekkhotell og bombrikke? Vi tilbyr full biladministrasjon til v\u00e5re firmabil og private leasingkunder.\n\n## **Forsikring &\u00a0dekkhotell**\n\nKaskoforsikringen er via Tryg. Det er mange fordeler med \u00e5 forsikre seg her, f.eks s\u00e5 er det ikke noen bonustap ved uhell. Service tar du hvor det passer deg best, v\u00e5r partner har avtale med alle leverand\u00f8rer i Norge. Samme gjelder med dekkhotell, men du b\u00f8r sjekke med din leverand\u00f8r at de har avtale med v\u00e5r leasingpartner.\n\n## **Priser p\u00e5 totalpakka**\n\n#### **Alle bilmodeller uavhengig av pris og st\u00f8rrelse f\u00e5r samme \u00e5rspremie \n**\n\n*(unntak er lastebil over 3500 kg og personbiler med listepris over kr 800.000).*\n\n - Ingen endring av \u00e5rspremie basert p\u00e5 \u00e5rlig km\n - Ingen restriksjoner p\u00e5 f\u00f8rers alder\n - Skadehistorikk beregnes for hele fl\u00e5ten og ikke bil for bil. Du betaler i henhold til din risikoprofil og etter ditt l\u00f8pende skadeforl\u00f8p\n\n#### **Egenandel privatleasing**\n\n - Egenandelen er 8 000 NOK\n - Egenandel glass: 4 000 NOK\n - Egenandel tyveri: 6 000 NOK\n\n#### **Egenandel firmaleasing**\n\n - Egenandel kasko: 10 000 NOK\n - Egenandel glass: 4 000 NOK\n - Egenandel tyveri: 6 000 NOK\n\n## **Hadde det v\u00e6rt deilig med alt p\u00e5 ett sted?**\n\n**Alle v\u00e5re biler kan f\u00e5 samme avtale til helt like betingelser.** * \n(unntak er lastebil over 3500 kg og personbiler med listepris over kr 800.000).*) \n \nS\u00e5 bare finn frem den bilen du \u00f8nsker deg fra v\u00e5rt store, og merkevaren\u00f8ytrale utvalg. \n\n## **Lurer du p\u00e5 noe annet?**\n\nSkulle du ha sp\u00f8rsm\u00e5l utover det som er opplyst, s\u00e5 er du velkommen til \u00e5 ta kontakt med en av v\u00e5re sv\u00e6rt erfarne medarbeidere som du ser p\u00e5 siden her.\n\nMed 37 \u00e5r i bransjen kan jeg hjelpe bedrifter og ansatte i til de beste l\u00f8sningene i markedet. \n \n\u200d**Roy Arne Nikolaisen \nFleet manager \nAutomedia AS \n\u200d**Mobil: 404 00 825 \u200dE-post: firstname.lastname@example.org\n\nSkal du eller firma lease bil s\u00e5 kontakter du oss for de beste tilbudene i markedet. \n \n\u200d**Mattias Sp\u00e5ngberg \nEier/daglig leder \nAutomedia AS \n", "language": "no", "__index_level_0__": "436c9e5e-56c9-4db8-af55-13233ef1e182"} +{"url": "https://www.human.no/roller-du-kan-ha-i-human-etisk-forbund/organisasjonsroller/roller-du-kan-ha-i-regionlag/regionlagsstyremedlem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:28:54Z", "text": "\n\n# Styremedlem regionlag\n\nHer kan du lese hva du gj\u00f8r som styremedlem i et regionlag, hva du f\u00e5r, hva vi forventer av deg, hvor mye tid det tar, og hvilke st\u00f8tte du kan forvente i dette vervet.\n\n### Kort forklart:\n\n - Regionlagstyret best\u00e5r av minst fem medlemmer og to varamedlemmer. \n - Regionstyrets medlemmer velges av \u00e5rsm\u00f8tet.\u00a0\u00a0\n - Regionlagsstyret er ansvarlig for regionlagets drift og er forpliktet av Human-Etisk Forbunds vedtekter. \n - Regionlaget er bindeledd mellom lokallag og sentral- og landsstyret.\u00a0\u00a0\n\n### \\# Hva skal dere gj\u00f8re?\n\n - Delta p\u00e5 styrem\u00f8tene\u00a0\u00a0\n - V\u00e6re godt kjent med innhold i saker som skal behandles av styret\u00a0\n - F\u00f8lge opp tildelte oppgaver, holde styret orientert om fremdrift\u00a0\n - Bidra til styrets overordnede oppgaver\u00a0\n - Hjelpe styrekolleger om n\u00f8dvendig\u00a0\n - V\u00e6re kontaktperson for lokallag/utvalg (hvis oppnevnt)\u00a0\n\n## Informasjonskatalog\n\n #### Som styremedlem i regionlaget skal du:\n - Delta p\u00e5 styrem\u00f8ter i regionlaget, og andre samlinger det kalles inn til\u00a0\n - F\u00f8lge opp og gj\u00f8re oppgaver\u202fgitt av styreleder eller styret\u00a0\n - Bidra til \u00e5 lage styrets\u202faktivitetsplan, og f\u00f8lge opp oppgavene som gis\u00a0\u00a0\n - Delta i lokalt nedsatte utvalg ved behov\u00a0\u00a0\n - Jobbe for HEFs m\u00e5l og visjoner\u00a0\n - Administrasjonens rolle er \u00e5 st\u00f8tte regionlaget i \u00e5 gjennomf\u00f8re oppgavene sine.\u00a0\n - Det inneb\u00e6rer oppl\u00e6ring, tilrettelegging og r\u00e5dgivning. \n - I tillegg kommer faglig, administrativ og organisatorisk st\u00f8tte.\u00a0\u00a0\u00a0\n - Hva kan du f\u00e5 hjelp til? \n", "language": "no", "__index_level_0__": "44683a92-e982-4deb-adb7-d7acab4dcb92"} +{"url": "https://sosialnytt.com/sa-ofte-bor-du-bytte-dusjhandkle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:27Z", "text": "# S\u00e5 ofte b\u00f8r du bytte dusjh\u00e5ndkle\n\n Av Christine Ertesv\u00e5g ** mars 17, 2024\n\n\n\n## **Hvor ofte bytter du egentlig dusjh\u00e5ndkle ditt? Mest sannsynlig ikke ofte nok i f\u00f8lge rengj\u00f8ringseksperter.**\n\nN\u00e5r man er nydusjet og kroppen er ren og pen er det herlig \u00e5 tulle seg inn i et mykt og stort h\u00e5ndkle. De ser kanskje rene ut, h\u00e5ndkl\u00e6rne du har hengende p\u00e5 badet, men du skal v\u00e6re klar over at synet kan bedra. Det er nemlig ikke bare den synlige skitten man skal v\u00e6re p\u00e5passelig med.\u00a0\n\nI f\u00f8lge Womenshealthmagazine b\u00f8r man bytte h\u00e5ndkle etter at man har brukt det 3-4 ganger. Hvis du ikke gj\u00f8r det kan det nemlig dannes bakterier og mugg som kan begynne \u00e5 lukte.\n\n## Milliarder av bakterier\n\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 strekke ut h\u00e5ndkle og henge det ordentlig opp for at t\u00f8rketiden skal v\u00e6re minst mulig. Aller best er det hvis det henges opp p\u00e5 en h\u00e5ndklet\u00f8rker. Pass i hvert fall p\u00e5 at det er luft rundt h\u00e5ndkle. Et litt v\u00e5tt h\u00e5ndkle fortoner seg nemlig som et paradis for bakteriene. S\u00e6rlig hvis du lar det ligge litt p\u00e5 gulvet etter at du har dusjet eller badet.\n\nHver gang du bruker h\u00e5ndkle, vil du etterlate millioner av d\u00f8de hudceller. Detter er hoved\u00e5rsaken til at h\u00e5ndkle begynner \u00e5 lukte. De d\u00f8de hudcellene utgj\u00f8r nemlig milliarder av bakterier. T\u00f8rker du deg med et skittent h\u00e5ndkle etter dusj t\u00f8rker du rett og slett bakteriene over til den rene kroppen din. Du f\u00e5r ogs\u00e5 med deg en rekke d\u00f8de hudceller og gamle s\u00e5perester.\n\n**Det er spesielt viktig \u00e5 bytte h\u00e5ndkl\u00e6r oftere hvis:**\n\n - Du deler h\u00e5ndkleet med andre.\n - Du har en hudinfeksjon eller -tilstand som kan forverres eller smitte over til andre gjennom h\u00e5ndkleet.\n - H\u00e5ndkleet ikke t\u00f8rker helt mellom hver bruk, noe som kan skje i spesielt fuktige milj\u00f8er eller hvis h\u00e5ndkleet henges i et rom uten god ventilasjon.\n - For \u00e5 opprettholde god hygiene, er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 vaske h\u00e5ndkl\u00e6r p\u00e5 h\u00f8y temperatur (f\u00f8lg vaskelappen for spesifikke instruksjoner) for \u00e5 drepe eventuelle mikroorganismer. Tillegg, la h\u00e5ndkl\u00e6r t\u00f8rke helt mellom bruk for \u00e5 hindre vekst av bakterier og mugg.\n\nHusk at disse anbefalingene er veiledende. Noen mennesker kan foretrekke \u00e5 bytte h\u00e5ndkle oftere, spesielt de som trener regelmessig og svetter mye, eller de som bor i varmere klima hvor svette og fuktighet akkumuleres raskere.\n\n**Husk ogs\u00e5 at h\u00e5ndkl\u00e6r og kluter skal vaskes p\u00e5 minst 60 grader**.\n\n**Solsialnytt** har siden 2014 gitt deg de mest engasjerende historiene i Norge. Hovedfokuset v\u00e5rt er \u00e5 gi deg positive historier.\u00a0\n\nDenne siden benytter informasjonskapsler (cookies). Sosialnytt arbeider etter V\u00e6r Varsom-plakaten og Redakt\u00f8rplakatens regler for god presseetikk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d67796d1-cdb7-4a40-b3ae-4f011cb95cdc"} +{"url": "https://hverdagsthing.blogspot.com/2013/08/hot-in-city.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:19:29Z", "text": " \n## l\u00f8rdag 3. august 2013\n\n### Hot in the city\n\n \nNydelige sommerdager her \ni Tr\u00f8ndelag... \n \nSolen titter frem bak skyene her \nog det er 24 grader her p\u00e5 terrassen... \n\\- med en deilig bris\\! \n \nNyter kaffen min og er straks ferdig med boken min\\! \n \n...det er meldt temperaturer p\u00e5 opp til 30 grader (\\!) \nog torden og lyn (torden og *lyd* som minstemann sier) i kveld\\! \n \n \nH\u00e5per l\u00f8rdagen er god der du er\\! \n \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n H.3. august 2013 kl. 18:35\n \n Nyte fine sommerv\u00e6ret Norge er s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5, ikke vanlig...og s\u00e5vidt jeg har skj\u00f8nt, har det blitt beste sommeren p\u00e5 mange \u00e5r? \n Ihvertfall hos min bror som bor rett utenfor Oslo... \n \n Har fine l\u00f8rdagen min i vakre Italia :)\n \n 1. \n \n Ingvild B4. august 2013 kl. 09:00\n \n Ja, det har v\u00e6rt utrolig fint\\! \n Vil gjerne ha mer\\!\\! =)\n \nTusen takk for at du tar deg tid til \u00e5 skrive en liten kommentar til meg \nKoselig \u00e5 vite at du har v\u00e6rt her p\u00e5 bes\u00f8k \u2665\n\n## VELKOMMEN \u2665\n\n\n\n - Ingvild B \n Skriveglad jente med stor kj\u00e6rlighet for familien, julen, musikk, fotografering og litteratur. Interesser: ridning, reiseliv, mat, planter, vin, baking, interi\u00f8r, kunst, naturen++ Julegledespreder og administrator p\u00e5 www.juleglede.net B\u00f8kene jeg har lest og som jeg blogger om er kun et lite notat for min egen del. Jeg begynner stadig \u00e5 lese p\u00e5 b\u00f8ker jeg allerede har lest, s\u00e5 kjekt \u00e5 ha registrert de jeg faktisk har lest. Det er absolutt ingen bokanmeldelser :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a0e1a26-1ade-4b12-9ebc-70358b2c12df"} +{"url": "https://valhallindustri.no/stovfiltrering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:52:04Z", "text": "# St\u00f8vfiltrering\n\n ## Filterposer\n \n Valhall leverer filterposer, filterkurver, filterkassetter og filterpatroner til store og sm\u00e5 filteranlegg i industrien.\u00a0Vi har bred erfaring, solid kompetanse, mange kunder og gode referanser.\u00a0 V\u00e5re Filterposer kan brukes som en filtrering l\u00f8sning, eksempel i f\u00f8lgende bransjer:\n \n ## Industri ventilasjon\n \n ## Service og vedlikehold\n \n Vi skifter filter, filterkasetter og filterpatroner. Vi bygger ogs\u00e5 filteranlegg og utf\u00f8rer servicearbeid der hvor kunden har behov. Valhall industri har sv\u00e6rt mange ulike typer filter, filterposer, filterkurver og filterpatroner p\u00e5 lager i Norge. Vi skaffer filter og komponenter til filteranlegg i industrien. Vi tar oppdrag over hele landet.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c24a198-5360-425f-b34c-da5f3d9f8f35"} +{"url": "https://vendettaforlag.no/hvordan-fa-lesestoff-om-litteratur-du-ikke-visste-fantes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:01Z", "text": "# Hvordan f\u00e5 lesestoff om litteratur du ikke visste fantes\n\n emelie 13 september, 2022\n\nSkal du finne fram i litteraturen, s\u00e5 kan det ta deg evigheter. Jo, det kan hende du f\u00e5r lest enormt mange sider, men gir dem deg noe. I stedet for \u00e5 bla deg gjennom uendelige mengder stoff, hvorfor ikke g\u00e5 en kortere vei til suksess?\n\n\n\nDet er ofte slik at de som er interessert i litteratur ogs\u00e5 er flinke til \u00e5 skrive. Enten har de en journalistkarriere eller er sm\u00e5 spirer selv, og til og med har gitt ut flere b\u00f8ker. Men det er ikke alle som blir megastjerner som Lundell og Ragde likevel. Her skal vi gi deg noen tips til hvordan bli rik, om ikke penger, s\u00e5 p\u00e5 god litteratur.\n\n### Biblioteket\n\nDu har kanskje aldri v\u00e6rt p\u00e5 biblioteket, og det er jo litt rart om du er interessert i litteratur. Men det kan v\u00e6re at du ikke har tilgang p\u00e5 ett eller at det ligger langt unna. De norske kommunene som administrerer bibliotekene, har i dag nettbaserte l\u00f8sninger, slik at du kan f\u00e5 b\u00f8kene tilsendt hjem p\u00e5 d\u00f8ra.\n\n### Bladkongen\n\nSkal du f\u00e5 alle den siste informasjonen om stort sett alt i hele verden, velg Bladkongen rabattkode for de beste tilbudene for hele familien. Bladkongen rabattkode gir deg alltid rabatt p\u00e5 magasinene du bestiller, og oppdateres jevnlig. Om du har et magasin du mangler i samlingen, s\u00e5 finner du det her.\n\n### Bestemor\n\nJa, alle bestem\u00f8dre har god sans for litteratur p\u00e5 loftet. Enten det er husmors-litteratur eller faglige dokumentarer. Ta en tur til bestemor, og finn ut hva slags litteratur hun liker. Kanskje har du h\u00f8rt om forfatterne, men kanskje har du aldri h\u00f8rt om dem. Og ikke fortvil, her kan det v\u00e6re mye spennende lesestoff.\n\n## Oppsummering\n\nDet er s\u00e5 mye litteratur at du skal jobbe hardt for \u00e5 komme gjennom alt. Bruk v\u00e5re beste tips for \u00e5 for \u00e5 finne s\u00e5 mye god litteratur som du vil glede deg med.\n\n2022-09-13\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa75e9e0-24f6-4019-b1fc-e92c3a53ffc2"} +{"url": "https://belleza-no.com/no/products/baerbar-fingeravtrykksikker-skjermrens", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:54Z", "text": "Beskrivelse\n\n**BLI KVITT MED FINGERAVTRYKK OG FLEK P\u00c5 ELEKTRONIKKEN DIN P\u00c5 SEKUNDER\\!**\n\nAlltid plaget av den skitne gadgetskjermen din? Behold skjermen med denne b\u00e6rbare fingeravtrykkssikre skjermrenseren. En innovativ l\u00f8sning som er rask, b\u00e6rbar og praktisk. Bare en liten dr\u00e5pe p\u00e5 mikrofiberkluten vil raskt fjerne fingeravtrykk, st\u00f8v og andre urenheter fra skjermen. Med sin kompakte design kan du b\u00e6re den overalt og bruke den n\u00e5r som helst.\n\n****\n\nDenne b\u00e6rbare fingeravtrykksikre skjermrenseren er perfekt for enhver teknologientusiast. Enten du er en forretningsmann p\u00e5 farten eller en hjemmeundervisningsforelder som \u00f8nsker \u00e5 holde barnas enheter rene og trygge, er dette produktet laget med tanke p\u00e5 deg\\! Med null alkohol, ammoniakk og lukt er produktet v\u00e5rt trygt p\u00e5 all slags elektronikk.\n\n****\n\n\u00a0\n**EGENSKAPER:**\n\n\u00a0\n - **3 i 1 multifunksjonell rengj\u00f8ringsmiddel:** Et beskyttende skall med flat overflate og innebygd v\u00e6skeflaske, inkludert et beskyttende skall + rent skall + innvendig flaske. (Inneholder rensev\u00e6ske)\n\n - **Integrert Spray And Wipe Design:** B\u00e5de en flaske vaskemiddel og en fille. S\u00e5 lenge du har det, kan du holde skjermen ren\\!\n\n - **Vaskbar og gjenbrukbar:** Fiberflanell, kan vaskes gjentatte ganger, blekner ikke, og h\u00e5ret svir. Vask direkte med rent vann slik at den kan brukes gjentatte ganger.\n\n\n\n - **B\u00e6rbar:** Denne kan lagres hvor som helst for rask bruk - lommeboken, bilen, ryggsekken - ubegrensede muligheter\\!\n\n - **Trygg for alle enheter:** Alkohol-FRI, Ammoniakk-FRI og Lukt-FRI. Rengj\u00f8r enhetene dine s\u00e5 ofte du vil uten \u00e5 bekymre deg for \u00e5 skade det originale belegget p\u00e5 enhetens skjerm. \n\n - **Multifunksjonell:** Fungerer p\u00e5 all elektronikk inkludert MacBook Pro, telefoner, TV-er av alle slag som LED, LCD, OLED, etc., skjermer, b\u00e6rbare datamaskiner, datamaskiner, nettbrett, iPads, e-lesere, bilskjermer og mer.\n\n\n\n\n\n\u00a0\n**IKKE GOD, PENGER TILBAKE GARANTI\\!**\n\nHvis du av en eller annen grunn ikke har en positiv opplevelse, tilbyr vi\u00a0**30-dagers garanti**\u00a0og vil gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 sikre at du er\u00a0**100% forn\u00f8yd med kj\u00f8pet.**\n\nVi har e -postst\u00f8tte 7 dager i uken. Ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss hvis du trenger hjelp.\n\nFRAKT OG RETUR\n\n### Retningslinjer for frakt\n\nBellezanorge har for tiden forskjellige lagringssteder i utlandet. For \u00e5 kunne tilby varene v\u00e5re til en konkurransedyktig pris og med gratis frakt, sender vi derfor ogs\u00e5 fra disse lagrene.\n\nAv den grunn unng\u00e5r vi un\u00f8dvendige transport-, lagrings- og emballasjekostnader, noe som betyr at vi ikke belaster milj\u00f8et mer enn n\u00f8dvendig.\n\nP\u00e5 grunn av dette er leveringstiden litt lenger, men den gir ogs\u00e5 mange fordeler for oss og for deg som kunde. **Leveringstiden er i gjennomsnitt 7-14 dager.**\n\n### Retningslinjer for retur\n\nVi tilbyr en 30 dagers pengene-tilbake-garanti. Hvis du ikke er 100 % forn\u00f8yd med kj\u00f8pet, vennligst kontakt oss p\u00e5 email@example.com innen 30 dager etter levering av bestillingen din.\u00a0Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 returnere bestillingen til oss for refusjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa004b49-7dce-4028-b0f5-fa7887f05f1a"} +{"url": "https://www.fjordkraft.no/pressemeldinger/slik-sparer-du-strom-i-vinter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:16Z", "text": "\n\nDet er ventet kaldt vinterv\u00e6r og h\u00f8ye str\u00f8mpriser de kommende m\u00e5nedene. Illustrasjonsfoto.\n\n# Slik sparer du str\u00f8m i vinter\n\nStr\u00f8mprisene er n\u00e5 p\u00e5 sitt h\u00f8yeste niv\u00e5 siden vinteren 2010\u20132011, og det er ventet fortsatt h\u00f8ye priser de neste m\u00e5nedene. Skal du spare str\u00f8m m\u00e5 du ta grep n\u00e5.\n\nHvor mye str\u00f8m vi nordmenn bruker varierer. Vi har forskjellige bruksm\u00f8nstre, bor i ulike boliger og det er store forskjeller i vintertemperatur fra s\u00f8r til nord og fra kyst til innland.\n\nDet som imidlertid er felles for sv\u00e6rt mange av oss, er at vi med et par enkle grep kan bruke litt mindre str\u00f8m. Og dette er tiden for \u00e5 tenke litt ekstra over str\u00f8mforbruket.\n\n**Fortsatt h\u00f8ye priser**\n\nSp\u00e5dommene fra Norges vassdrags- og energidirektorat (NVE) og meteorologene tilsier at str\u00f8mprisene kommer til \u00e5 holde seg h\u00f8ye ut vinteren. Vintertemperaturer, kombinert med mindre sn\u00f8lagre, lavere fylling i vannmagasinene enn normalt og internasjonale forhold, gj\u00f8r ekspertene samstemte: Prisene ser ut til \u00e5 holde seg h\u00f8ye ut vinteren.\n\n\u2013 Str\u00f8m betales etterskuddsvis og det er n\u00e5 forbrukerne har mulighet til \u00e5 p\u00e5virke str\u00f8mfakturaene som vil komme i mars og april, sier Jeanne Tjomsland, kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Fjordkraft.\n\nEn del har sikkert gjort noen sparegrep allerede, men en husstand med et \u00e5rsforbruk p\u00e5 16.000 kWh, et normalt forbruk for et rekkehus, betaler rundt 550 kroner mer for str\u00f8mmen i januar enn for samme periode i fjor. I tillegg har nettleien mange steder i landet ogs\u00e5 \u00f8kt noe fra 1. januar.\n\nForskjellen, og ogs\u00e5 sparepotensialet, er enda st\u00f8rre i eneboliger, som fort kan bruke 25.000\u201330.000 kWh \u00e5rlig. Bor du da i et d\u00e5rlig isolert bygg, og temperaturen kryper ned mot -10 grader, kan oppvarmingen koste 60\u201380 kroner mer, sammenlignet med et nyere bygg, per dag.\n\nEttersom de f\u00e6rreste kan g\u00e5 i gang med et etterisoleringsprosjekt midtvinters, har Fjordkraft forslag til noen str\u00f8msparetips.\n\n**Skru ned varmen**\n\nSt\u00f8rst effekt f\u00e5r du av \u00e5 senke innetemperaturen:\n\n\u2013 I en gjennomsnittshusholdning g\u00e5r 50 til 60 prosent av str\u00f8mforbruket til oppvarming. I en eldre bolig kan det v\u00e6re opp mot 70 prosent. Tommelfingerregelen er at du sparer cirka fem prosent av kostnadene til oppvarming for hver grad du senker innetemperaturen, sier Tjomsland.\n\nSoverom, ganger og vaskerom trenger kanskje ikke \u00e5 v\u00e6re like varme som boligens oppholdsrom, og det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 senke temperaturen om natten og n\u00e5r du er p\u00e5 jobb.\n\n\u2013 Fra landsdekkende sp\u00f8rreunders\u00f8kelser Fjordkraft har gjort tidligere vet vi at det er damene i husholdningene som bestemmer over termostaten i flest hjem. Inntrykket er at kvinner fryser lettere, s\u00e5 eventuelle str\u00f8msparetiltak er det nok lurt \u00e5 v\u00e6re sammen om, sier Tjomsland.\n\nEtter oppvarming av boligen er det oppvarming av vann som krever mest str\u00f8m. Derfor er det penger \u00e5 spare om alle i familien tar effektive dusjer n\u00e5 om vinteren. Det er ogs\u00e5 fordel \u00e5 fylle vaskemaskinen og oppvaskmaskinen helt opp. De bruker like mye energi per vask uansett.\n\n**Utsett regningen selv**\n\n\u2013 I januar f\u00e5r vi alltid henvendelser fra kunder som \u00f8nsker \u00e5 utsette betaling av regningen. S\u00e5 langt er antallet utsettelser som normalt, men jeg vil tro at n\u00e5r regningene for januar og februar kommer, i henholdsvis februar og mars, vil vi se en \u00f8kt p\u00e5gang fra flere som har behov for \u00e5 utsette regningen. V\u00e5re kunder har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re selv dette selv i Min side.\n\n\u2013 Har man betalingsutfordringer er det viktig at man ikke venter til regningen forfaller f\u00f8r man tar kontakt. Det gj\u00f8r\u00a0det enklere \u00e5 komme frem til en god l\u00f8sning, sier Tjomsland.\n\n**Str\u00f8msparetips**\n\n - Skru av lys og varme i rom som ikke er i bruk. Om du ikke vil skru varmen helt av kan du kanskje redusere den?\n - Luft kjapt og intensivt. Da slipper du \u00e5 \u00abfyre for kr\u00e5kene\u00bb.\n - Trekk for gardinene om kvelden. Det reduserer kuldeinnstr\u00e5lingen\u00a0fra vinduene.\n - Med fleecegenser og t\u00f8fler eller varme sokker t\u00e5ler du lavere temperatur uten at du trenger \u00e5 fryse av den grunn.\n - Ta kortere dusjer. Nest etter oppvarming av bolig g\u00e5r det\u00a0mest str\u00f8m til oppvarming av varmt vann.\n - Flere tips finner du her.\n\n**Visste du?**\u00a0S\u00e5 mye koster en dusj:\n\nEn \u00abgavmild\u00bb dusj serverer gjerne 16 liter i minuttet, s\u00e5 bruker du da 10 minutter i dusjen vil det g\u00e5 unna 160 liter vann. Hvis du dusjer p\u00e5 35 grader og kilowattprisen ligger p\u00e5 rundt en krone, s\u00e5 koster en dusj rundt 6 kroner. I disse dager m\u00e5 du regne med 8\u20139 kroner. Ikke s\u00e5 galt for viktig hverdagskomfort, tenker du kanskje. Men er dere glade i \u00e5 dusje, kan\u00a0det fort bli en del penger.\n\n31.01.2019 - 09:32\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e9b9b72-b060-4557-bcfc-33fed8758b1a"} +{"url": "https://www.aubearing.com/no/our-values/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:57:29Z", "text": "# v\u00e5re verdier\n\nHos Aubearing er vi forpliktet til \u00e5 skape reell verdi for alle interessenter, og vi er forpliktet til \u00e5 bygge et flott selskap som er verdig anerkjennelse fra alle partnere for \u00e5 skape en bedre fremtid sammen.\n\n## Visjonen\n\n***\u00abJag etter kunsten \u00e5 fortreffe i lagerindustrien\u00bb***\n\nHos Aubearing tror vi at verdig partneranerkjennelse kan oppn\u00e5s ved \u00e5:\n\n - Forbedre risikoer og f\u00e5 maskinen til \u00e5 kj\u00f8re trygt\n\n - Bedre design, smartere produksjon\n\n - f\u00f8lg vitenskapen, samsvar med virkeligheten\n\n - Forvent enn hva kunden kan sp\u00f8rre\n\n\n\nDette er \u00e5nden bak alle valg og handlinger til Aubearing, fra forskning og utvikling av banebrytende produkter, alltid i tr\u00e5d med markedets siste behov og utfordringer, til ettersalgsservice.\n\n## Misjon\n\n***\"\u00c5 v\u00e6re\u00a0*Den alternative makten*\u00a0i lagerindustrien\u00bb***\n\nHva er de n\u00f8dvendige betingelsene for \u00e5 utf\u00f8re dette oppdraget? For \u00e5 svare p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let m\u00e5 det understrekes at den globale lagerindustrien er preget av p\u00e5 den ene siden et oligopol av produsenter som st\u00e5r for ca. 80 % av markedsandelen, og p\u00e5 den andre siden en fragmentert fragmentering. av mindre produsenter.\n\n\n\n\n\n\n\nAv disse er det kun Aubearing som er like fullt integrert som de store merkene. Faktisk, hos Aubearing er vi overbevist om at det \u00e5 m\u00f8te kravene i de mest krevende markedene bare er mulig hvis vi har full kontroll over produksjonskjeden, fra st\u00e5linnkj\u00f8p til ettersalgsservice, som utgj\u00f8r kjernem\u00e5let for v\u00e5rt selskap.\n\n## V\u00e5r tro\n\n***\u00ab\u00c5 gi kunder over hele verden en konsekvent kilde til konkrete konkurransefortrinn takket v\u00e6re v\u00e5r banebrytende forretningsmodell i lagerindustrien\u00bb***\n\nHos Aubearing verdsetter vi ryktet v\u00e5rt over alt annet.\n\n - \u25cf Vi tror p\u00e5 \u00e5pen og \u00e6rlig kommunikasjon.\n \n \u25cf Vi tror p\u00e5 verdikonkurranse, ikke priskonkurranse.\n \n \u25cf Vi tror p\u00e5 kontinuerlig l\u00e6ring og kontinuerlig vekst.\n \n \u25cf Vi tror at alt starter og slutter med kvalitet.\n \n \u25cf Vi mener at leverand\u00f8rer b\u00f8r v\u00e6re den utvidede innkj\u00f8psavdelingen til kundene.\n \n \u25cf Vi mener at hver kunde fortjener det beste, enten du kj\u00f8per ett eller 1,000 lager.\n \n \u25cf Vi tror p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det rette n\u00e5r det er enkelt og \u00e5 gj\u00f8re det riktige n\u00e5r det er vanskelig.\n \n \u25cf Vi tror p\u00e5 de grunnleggende forretningsreglene \u2013 gj\u00f8r det du sier og gj\u00f8r det du sier.\n \n \u25cf Vi tror ikke p\u00e5 snarveier.\n\nHos Aubearing fokuserer vi p\u00e5 \u00e5 tilby produkter av h\u00f8yeste kvalitet til de beste prisene. V\u00e5rt prinsipp er \u00e5 sette kundenes behov f\u00f8rst, fordi v\u00e5r jobb er \u00e5 gj\u00f8re din bedrift forn\u00f8yd. V\u00e5re moderne fabrikker og logistikklager over hele verden gir oss forsikringen om at v\u00e5re kunder alltid vil assosiere ordet \"tilfredshet\" med merkevaren v\u00e5r.\n\n\n\n## bakgrunnshistorien\n\nDa vi flyttet anlegget v\u00e5rt til et nytt og st\u00f8rre sted i 2018.\n\nVi \u00f8nsket \u00e5 sette noe i lobbyen til kontorbygget v\u00e5rt for \u00e5 vise frem selskapets verdier.\n\nS\u00e5 vi hadde en intern diskusjon om det vi hadde skrevet og stilte oss selv sp\u00f8rsm\u00e5let...\n\n***Hva \u00f8nsker vi \u00e5 h\u00f8re n\u00e5r kundene v\u00e5re snakker om Aubearing?***\n\nDisse ordene kom ut av munnen v\u00e5r:\n\n**Profesjonell, p\u00e5litelig, ansvarlig, sannferdig, \u00e6rlig, innovativ, effektiv...**\n\nSom Warren Buffett sa: \u00abDet tar 20 \u00e5r \u00e5 bygge et rykte og fem minutter \u00e5 \u00f8delegge det. Hvis du tenker p\u00e5 det, gj\u00f8r du ting annerledes.\u00bb\n\nI juli 2022 fikk vi en foresp\u00f8rsel fra en gammel kunde om 10000 XNUMX sett med skruer.\n\nVi har jobbet sammen i mer enn ti \u00e5r. De m\u00e5 ha visst at vi ikke kunne gj\u00f8re rollen.\n\nImidlertid vil de fortsatt at vi skal hjelpe dem med \u00e5 velge kvalifiserte leverand\u00f8rer fra Kina, selv om de vet at det vil koste dem .\n\nDet h\u00f8res bra ut, siden vi kan tjene noen raske og enkle penger p\u00e5 det.\n\nMen i virkeligheten er vi mindre tilb\u00f8yelige til \u00e5 gj\u00f8re det...\n\nFordi vi forst\u00e5r at innkj\u00f8p utenfra er litt risikabelt n\u00e5r vi ikke har 100 % full kontroll.\n\nDet ville v\u00e6re \u00e5 bytte kundenes tillit for en liten fortjeneste.\n\nDe sm\u00e5 pengene vil ikke gj\u00f8re oss rike, men de kan lett knekke oss.\n\nTillit er vanskelig \u00e5 bygge, men lett \u00e5 miste.\n\nVi er veldig forsiktige med \u00e5 bytte kortsiktig gevinst for langsiktig smerte.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c3f610c-a2e5-428a-8255-44b907038d3c"} +{"url": "https://www.rodekors.no/aktuelt/2023/heterad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:04Z", "text": "\n\n# Annenhver nordmann vet ikke hvordan de skal beskytte seg mot ekstremvarme\n\nMer enn 6 av 10 av oss har opplevd ubehagelig varme i Norge. Samtidig sier annenhver nordmann at de ikke har f\u00e5tt eller sett informasjon om hvordan man skal beskytte seg mot varmen.\n\n15.06.2023 \u2013 10:26 Skrevet av **R\u00f8de Kors**\n\n\u2013 I Norge vet vi godt hvordan vi skal beskytte oss mot kulde, men vi er ikke like forberedt p\u00e5 ekstrem varme. Klimaet endres, og vi kommer til \u00e5 oppleve heteb\u00f8lger i \u00f8kende grad. Det gj\u00f8r at vi trenger mer kunnskap for \u00e5 kunne ta vare p\u00e5 de av oss som er mest s\u00e5rbare n\u00e5r temperaturen \u00f8ker, sier Cathrine Tranberg H\u00e5rsaker, klimaanalytiker i R\u00f8de Kors.\u00a0\u00a0\n\nOver halvparten av oss sier at de har opplevd ubehagelig varme hjemme i Norge. Tallene kommer frem i en landsomfattende sp\u00f8rreunders\u00f8kelse Opinion har gjennomf\u00f8rt p\u00e5 vegne av R\u00f8de Kors.\n\n## Ni heter\u00e5d\n\nR\u00f8de Kors har satt sammen ni r\u00e5d som er gode \u00e5 ha med seg n\u00e5r temperaturene er h\u00f8ye:\n\n## R\u00f8de Kors\u00b4 r\u00e5d i varmen:\n\n1. Hold deg i skyggen p\u00e5 de varmeste dagene.\u00a0\n2. Drikk vann ofte, selv hvis du ikke f\u00f8ler deg t\u00f8rst.\n3. Pass p\u00e5 de aller yngste, eldre, og kronisk syke familiemedlemmer og naboer \u2013 sm\u00e5, syke og gamle kropper t\u00e5ler h\u00f8ye temperaturer d\u00e5rligst.\n4. Opps\u00f8k hjelp hvis du f\u00f8ler deg d\u00e5rlig og f\u00e5r symptomer p\u00e5 overoppheting \u2013 som hodepine, svimmelhet, forvirring, h\u00f8y kroppstemperatur og kvalme.\n5. Hjelp andre med symptomer p\u00e5 overoppheting eller dehydrering til \u00e5 kj\u00f8le seg ned, f\u00e5 i seg vann, og s\u00f8ke akutt hjelp hvis de trenger det.\n6. Sjekk v\u00e6rmeldingen f\u00f8r du legger dagsplanen\\! Hvis du skal jobbe ute, trene mye eller g\u00e5 i fjellet om sommeren er det viktig at du tar lange pauser n\u00e5r dagen er p\u00e5 sitt varmeste.\n7. V\u00e6r forsiktig n\u00e5r du bader \u2013 bad ikke alene, og overvurder ikke dine egne sv\u00f8mmeevner.\n8. Hvis du f\u00f8ler deg for varm innend\u00f8rs, s\u00e5 kan en luftetur i skogen, en tur p\u00e5 biblioteket, eller et bes\u00f8k p\u00e5 museum eller kj\u00f8pesenter v\u00e6re en god m\u00e5te \u00e5 kj\u00f8le seg ned p\u00e5.\n9. Hold soverommet s\u00e5 kj\u00f8lig som mulig, det gir bedre hvile og t\u00e5leevne i heten.\n\n## Helseplager p\u00e5 grunn av varme\u00a0\n\nH\u00f8ye temperaturer over lang tid byr p\u00e5 mer enn bare badev\u00e6r og grillfester. Det er ogs\u00e5 en rekke helseplager som kan knyttes direkte til overoppheting. I verste fall kan ekstrem varme ha d\u00f8delige konsekvenser.\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Temperaturene stiger globalt, og heteb\u00f8lger st\u00e5r for noen av de d\u00f8deligste katastrofene i verden. Men lenge f\u00f8r man kommer til det punktet, kan h\u00f8ye temperaturer medf\u00f8re stor belastning for de aller yngste, eldre, og mennesker med kroniske sykdommer. Der er denne typen konsekvenser vi i f\u00f8rste omgang m\u00e5 forberede oss p\u00e5 n\u00e5 som klimakrisen f\u00f8rer til h\u00f8yere temperaturer ogs\u00e5 her hjemme, forteller H\u00e5rsaker.\n\n\n\nR\u00f8de Kors' sp\u00f8rreunders\u00f8kelse viste at de som har opplevd fysisk ubehag som f\u00f8lge av varme i Norge, hovedsakelig har opplevd d\u00e5rlig s\u00f8vn, hodepine og svimmelhet. 60 prosent sier at de har opplevd problemer med \u00e5 sove p\u00e5 grunn av varmt v\u00e6r. Andre tegn p\u00e5 at kroppen ikke t\u00e5ler varmen kan v\u00e6re hodepine, svimmelhet, varmeutslett, overoppheting og heteslag.\n\nKun en liten gruppe av de som har besvart sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen sier at de har opps\u00f8kt hjelp fra helsepersonell i Norge p\u00e5 grunn av heterelaterte symptomer. Det bekymrer likevel R\u00f8de Kors at mennesker med hjerte- og lungesykdom i st\u00f8rre grad enn andre rapporter dette.\u00a0\n\n## Forbereder \u00f8kt frivillig innsats\u00a0\n\nI en lang rekke land forbereder R\u00f8de Kors-frivillige seg p\u00e5 \u00e5 beskytte liv og helse i m\u00f8te med heteb\u00f8lger. Informasjon til utsatte og spesielt s\u00e5rbare grupper er en viktig del av innsatsen, ogs\u00e5 her i Norge.\n\n\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker at alle skal ha en god og trygg sommer, og oppfordrer folk til \u00e5 utvise samme vett i m\u00f8te med varme dager som i m\u00f8te med ruskev\u00e6r i p\u00e5sken \u2013 spesielt ved \u00e5 avpasse utend\u00f8rsaktiviteter til v\u00e6ret, og bry seg om hverandre.\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "539b44fc-5478-4528-a19a-6020c1c25442"} +{"url": "https://radioh.no/deepocean-sikrer-kontrakter-verdt-7-milliarder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:17:48Z", "text": "\n\nFOTO: DeepOcean / Siv Marit Hynne Lea\n\n# DeepOcean sikrer kontrakter verdt 7 milliarder\n\n### Subseaselskapet DeepOcean, med hovedkontor i Haugesund har hatt et rekord\u00e5r med kontrakter verdt over 7 milliarder kroner i 2023.\n\nAv Egil M Solberg | 27.05.2024 21:24:13\n\n**N\u00e6ringsliv:** DeepOcean er eid av Triton Partners og fremtidsutsiktene er sv\u00e6rt gode.\n\n\u2013 Dette har virkelig v\u00e6rt et \u00e5r hvor vi vokser. Vi har vekst i b\u00e5de inntekter, ordrer, ansatte, geografisk og i forskjellige markeder, sier finansdirekt\u00f8r Frode Garlid til Finansavisen.\n\nSelskapets inntekter \u00f8kte med 11 prosent til 6,65 milliarder kroner, og ordrereserven var p\u00e5 4,82 milliarder kroner ved \u00e5rets slutt. Til tross for utfordringer med utviklingen av ny teknologi, forventer Garlid fortsatt vekst i 2024.\n\nDeepOcean har utvidet sitt virke til markeder som fornybar energi og resirkulering av offshoreinstallasjoner, samtidig som olje og gass fortsatt dominerer. Selskapet opererer en fl\u00e5te p\u00e5 over 20 subseaskip og planlegger \u00e5 ta levering av sitt f\u00f8rste ubemannede fart\u00f8y senere i \u00e5r, skriver avisa.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5f44899-d055-48c9-8209-0f65751e9347"} +{"url": "https://www.seilmagasinet.no/frostsikring-opplag-video/sprengkaldt-i-lufta-men-ikke-i-sjoen/792225", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:07:59Z", "text": "# Sprengkaldt i lufta, men ikke i sj\u00f8en\n\n## B\u00e5ten din ligger nok fremdeles trygt i sj\u00f8en, selv om det legger seg litt is p\u00e5 overflaten.\n\n\n\nFrost kan gj\u00f8re stor skade p\u00e5 b\u00e5ter om vinteren, men desember er en relativt trygg m\u00e5ned. Vanntemperaturen er fremdeles godt p\u00e5 pluss siden, tross for 15 minusgrader i lufta.\n\n## Pluss i kj\u00f8lsvinet\n\nN\u00e5 skaper frostr\u00f8yken magisk stemning p\u00e5 fjorden. Den varme fuktige overflaten fordamper over i den knuskt\u00f8rre iskalde luften.\n\nTorsdag ettermiddag var det 14,5 minusgrader i lufta, 2,5 minusgrader i b\u00e5ten ved salongbordet, men plussgrader i kj\u00f8lsvinet. 3,4 grader var det torsdag kveld. I s\u00e5 kaldt v\u00e6r er det minimalt med fukt i lufta.\n\nDet har kommet og g\u00e5tt is rundt b\u00e5ten hele denne uka, og litt lengre inn i sundet har isen f\u00e5tt litt tykkelse, selv om det er varmere vann noen centimeter lengre ned.\n\n\n\n\n\n## Frykter frostsprengning\n\nMin frykt er at skroggjennomf\u00f8ringene skal frostsprenge. Jeg har fylt opp vaskene med frostv\u00e6ske, og \u00e5pnet og lukket ventilen, slik at det er frostv\u00e6ske i kula. I tillegg har jeg litt varme lokalt der gjennomf\u00f8ringene er plassert. Under motoren er det et 120 watts varme r\u00f8r, og ved wc en 60 watts varmer\u00f8r. Under vasken i byssa er det en 25 W lysp\u00e6re som gj\u00f8r jobben.\n\n## Sjekk badetemperaturene\n\nNoen bader hele \u00e5ret, og p\u00e5 yr finner du oppdaterte badetemperaturer. Vanntemperaturen er fremdeles p\u00e5 vei ned, og vi vil nok se de kaldeste temperaturene rundt m\u00e5nedsskifte januar-februar.\n\n\n\n## \u2013 V\u00e6romslaget kan koste deg dyrt\n\nEkspert Are Wiik er redd for at b\u00e5ter kan synke n\u00e5r mildv\u00e6ret kommer p\u00e5 \u00d8stlandet til helgen.\n\n\n\n## N\u00e5 fryser b\u00e5ten\n\n\n## Ledig stilling som hovedtrener/sportssjef\n\nStavanger Seilforening skal ansette ny hovedtrener/ sportssjef.\n\n## Hvem vinner restaureringsprisen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1798d492-4d7d-4f92-a020-8de685e57f0f"} +{"url": "https://www.herremote.com/produkt/antik-design-forretningskoffert-i-2345.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:56Z", "text": "Farge: Kaffe,Svart 2,Gr\u00e5,Kaffe 2,Br-Crazyhorseleather,Lysebrun,Vin,M\u00f8rkebrun,Bl\u00e5-Sort\n\n - Hovedmateriale: ekte skinn\n - Lukketype: glidel\u00e5s\n - Varelengde: 16 tommer\n - Vekt: 1.2 kg\n - Varebredde: 4.3 tommer\n - Vareh\u00f8yde: 11.5 tommer\n - Eksteri\u00f8r: Siltlomme\n - H\u00e5ndtak/stropptype: Mykt h\u00e5ndtak\n - Interi\u00f8r: datamaskin mellomlag, innvendig sporlomme\n - St\u00f8rrelse: 15 tommer\n\n\nHvis du av en eller annen grunn ikke er helt forn\u00f8yd med kj\u00f8pet, kan du returnere det til oss for full refusjon eller bytte.\n\nAll retur og bytte m\u00e5 foresp\u00f8rres innen 30 dager etter mottak av varen. Det returnerte produktet m\u00e5 v\u00e6re det samme som pakken som sendes, og produktet er ikke skadet (produktet er ikke brukt.), og p\u00e5virker ikke det andre salget.\n\nOm refusjoner:\n\nEtter \u00e5 ha mottatt den returnerte varen, behandler vi refusjonen din innen 2 dager.\n\nRefusjonsmetode: Alle refusjoner vil bli returnert til bestillingens opprinnelige betalingsm\u00e5te, og pengene vil bli returnert til den opprinnelige betalingskontoen.\n\nHvis du trenger ytterligere informasjon eller hjelp, ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdf99554-6399-4c85-876e-c3c830e9eff4"} +{"url": "https://perlysverden.no/2016/09/02/2-september/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:24Z", "text": "Publisert 2. september 2016 av johnsen\n\n\u00c5, \u00a0n\u00e5 var det godt med en lunsj pause. \u00c5 jobbe i hagen er fysisk slitsomt, noe jeg har gjort mye de siste dagene. Jeg luker og legger bark, det m\u00e5tte jeg bare gj\u00f8re n\u00e5. S\u00e5 h\u00e5per jeg at det letter hagearbeid mitt litt til neste \u00e5r. Jeg har hatt bark p\u00e5 tidligere ogs\u00e5, men det var noen \u00e5r siden n\u00e5, og det varer ikke s\u00e5 mange \u00e5rene f\u00f8r en m\u00e5 ta en ny runde. Noen ganger angrer jeg p\u00e5 at jeg har laget meg en s\u00e5 stor hage, for her er det egentlig arbeidet for mange p\u00e5 fulltid om sommeren. Skal det se pent ut, m\u00e5 jeg holde p\u00e5 hele tiden.\n\n\n\nViste du at dagen i dag i 1854: Forfatteren Hans J\u00e6ger ble f\u00f8dt i Drammen. Hans naturalistiske roman \" Fra Kristianiabohemen \", ble beslaglagt og J\u00e6ger ble d\u00f8mt for krenkelse av bluferdigheten.\n\n1939: Handelsdepartementet innf\u00f8rte streng bensinrasjonering og forbud mot privat bilkj\u00f8ring.\u00a0\n\n\n\n1965: Kinas kulturrevolusjonering startet. I 10 \u00e5r snudde Kina ryggen til alle former for modernisering mens den ideologiske krigf\u00f8ringen spredte terror over landet.\u00a0\n\n1974: Keiser Haile Selassie ble styrtet av milit\u00e6re ledere som ville gj\u00f8re Etiopia til en sosialistisk stat.\n\n1975: Svalbard lufthavn ble \u00e5pnet av kong Olav.\u00a0\n\n\n\nDagen er tilminne om profeten Elias, som levde fra \u00e5r 896 til 840 f\u00f8r Kristus. Elisa omtales i det gamle testamente som profeten Elias' etterf\u00f8lger.\u00a0\n\nDette var ogs\u00e5 tredje Barsok, og p\u00e5 denne og neste dag hadde bj\u00f8rnen det travelt. \u00a0Det var n\u00e5 den samlet inn det den skulle ha \u00e5 ligge p\u00e5 under vinterdvalen. Bj\u00f8rnet\u00f8rke ble ogs\u00e5 dagen kalt.\u00a0\n\n\n\nDenne dagen m\u00e5tte all buskap v\u00e6re f\u00f8rt hjem fra fjellet. \u00a0N\u00e5 var det huldra som skulle overta p\u00e5 setrene, og det kunne bli store problemer hvis det ikke var tomt n\u00e5r hun kom med flokken sin.\n\n\n\nDagens visdomsord: Frykt ikke at ditt liv skal slutte. Frykt heller at det aldri skal begynne.\u00a0\n\n( Kardinal Newman)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad5a117a-ee94-4fc4-829c-097709f5c5c0"} +{"url": "https://www.vartoslo.no/bydel-ullern-oslo-politidistrikt-politiet/ingen-pagrepet-etter-barneran-sondag-gar-ut-med-signalement/580216", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:29Z", "text": "# Ingen p\u00e5grepet etter barneran s\u00f8ndag \u2013 g\u00e5r ut med signalement\n\n## Ingen var mandag morgen p\u00e5grepet etter at tre gutter i starten av ten\u00e5rene ble fraranet mobiltelefonene sine p\u00e5 Smestad s\u00f8ndag kveld.\n\n\n\n Publisert mandag 10. juni 2024 - 07:59 \n\nDe tre ble ranet av tre eldre gutter, og gjerningspersonene var fortsatt p\u00e5 frifot ved 05.30-tiden mandag. Ranet skjedde i Monolitveien, ikke s\u00e5 langt fra T-banen, opplyser politiet. Politiet fikk melding om hendelsen rundt klokken 21.00.\n\n\u2013 Selve ranet skjedde umiddelbart f\u00f8r, forteller operasjonsleder Rune Hekkelstrand i\u00a0Oslo\u00a0politidistrikt.\n\n## Flere ran s\u00f8ndag kveld: \u2013 Har ikke personalia p\u00e5 de mistenkte\n\n## Gode spor\n\nOperasjonslederen sa s\u00f8ndag kveld at politiet hadde gode spor i etterforskningen.\n\n\u2013 De mistenkte er midt i ten\u00e5rene og er trolig to til fire \u00e5r eldre enn de forn\u00e6rmede, if\u00f8lge Hekkelstrand.\n\nPolitiet lette etter de tre gjerningspersonene i omr\u00e5det uten resultat. B\u00e5de politihelikopteret og hundepatruljer var i sving s\u00f8ndag kveld. S\u00f8k etter mobilsignaler har ikke f\u00f8rt fram.\n\n\n\n## 24 ofre for barneran: 13-\u00e5ring siktet for flere tilfeller \u2013 Oslo-politiet ber om \u00f8kt bruk av lukkede institusjoner\n\nPolitiet sier dette om signalement: Den ene av de tre guttene politiet leter etter er beskrives som en med afrikansk utseende med svarte kl\u00e6r. Andremann andre var m\u00f8rkh\u00e5ret, noe lysere i huden og hadde p\u00e5 seg en gr\u00e5 joggedress. Tredjemann var lyshudet og hadde jeans.\n\n## Ransb\u00f8lge\n\nOperasjonslederen sier at det ikke er mulig \u00e5 si om ranet s\u00f8ndag har sammenheng med tidligere og lignende hendelser i hovedstaden.\n\n\n\n## 16-\u00e5ring knyttes til 12 ran p\u00e5 ulike steder i Oslo \u2013 to mindre\u00e5rige ogs\u00e5 siktet\n\nDe siste dagene har det v\u00e6rt mange ungdomsran i\u00a0Oslo. Tidligere denne uken ble en 16-\u00e5ring varetektsfengslet, siktet for tolv ran. En 13-\u00e5ring skal ogs\u00e5 ha v\u00e6rt innblandet i mange av ranene.\n\n\u2013 Siden 21. mai er det n\u00e5 registrert 12 ranssaker med totalt 24 forn\u00e6rmede. Vi utelukker ikke at tallene kan stige, sa Jane Bechmann Dahl, leder for felles enhet for forebygging hos politiet i\u00a0Oslo torsdag ettermiddag.\n\n\n\n## Klar beskjed: \u2013 Vi m\u00e5 sl\u00e5 ned p\u00e5 kriminalitet. Ogs\u00e5 hvis de er barn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06316830-e550-45a7-839b-7c9e150d9550"} +{"url": "http://www.myreovernatting.no/hb_accommodation/single-room/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:44:03Z", "text": "## Enkeltrom\n\nEnkeltseng, stol, bord, klesskap, dusj,\u00a0toalett,\u00a0vask og h\u00e5ndkl\u00e6r.\u00a0Totalrenovert i juni 2018. \nAlle priser er per rom per d\u00f8gn. Rabatt ved opphold i minst 3 d\u00f8gn.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da38a188-e49a-4ce0-90b5-c0cd22845779"} +{"url": "https://www.airbnb.no/chania-greece/stays/beachfront", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:45Z", "text": "Loft med fantastisk utsikt over stranden - Chania\n\nLoftet ligger rett p\u00e5 Chrissi Akti Public Beach (Golden Beach), en av de beste strendene i n\u00e6rheten av Chania (4 km, 8 min), ogs\u00e5 tilgjengelig med buss. Det gir en fantastisk utsikt over havet. Stranden ligger bokstavelig talt foran bygningen. Det er gratis parkering p\u00e5 gaten rett utenfor. Leiligheten er supplert med en stor privat veranda, hvor du kan tilbringe mesteparten av tiden din n\u00e5r du ikke er p\u00e5 stranden, og et separat rom for vask og lagring. Den er egnet for familier med barn/spedbarn.\n\n\n\n### Villa i Chania City\n\nSeaview Villa Patroklos, basseng-1 minutters gange til stranden\\!\n\nFerier p\u00e5 Kreta? Skjem dere bort med en luksuri\u00f8s villa med en stor havutsikt - terrasser\\! 3 separate soverom, hver med eget bad, fullt utstyrt kj\u00f8kken - behagelige \u00f8yeblikk p\u00e5 v\u00e5r jacuzzipool. Ligger i det vakreste omr\u00e5det - Golden Beach, et minutts gange til havet og 3 km fra Chania sentrum. Supermarkeder, restauranter, minibank, taxi, bussholdeplass i n\u00e6rheten. Omr\u00e5det tilbyr 4 strender, fullt organisert \u00e5rlig. 5 minutter unna er det en liten park for jogging, som tilbyr gratis lekeplass.\n\n\n\nCity Beach,Seafront Villa by CHANiA LiVING STORiES\nDen perfekte beliggenheten for \u00e5 utforske Chania i en romslig villa p\u00e5 220 kvadratmeter\\!Det ligger foran den vakre stranden med bl\u00e5tt flagg i Nea chora og det offentlige oppvarmede bassenget i Chania. Fra terrassen foran kan du nyte den vakreste solnedgangen med havutsikt\\! Ved siden av villaen finner du noen av de fineste sj\u00f8matene, middelhavs- og kretiske tradisjonelle restaurantene. Sentrum,den venetianske gamle havnen og gamlebyen ligger bare ti minutter unna til fots.\n\n\n\nDomicilechania - Venetiansk bosted\n\nDomicilechania \"Venetian Residence\" ble bygget p\u00e5 1300-tallet og er kjent som Venetian Rectors Palace. Den ble ogs\u00e5 brukt som finansdepartementet og arkivet til den venetianske administrasjonen. Utsikten over den gamle havnen og det venetianske fyret er unik. Ideell for ett eller to par eller familier med maks. 3 barn. Den venetianske residensen er det ideelle stedet for \u00e5 utforske den gamle byen Chania, men ogs\u00e5 landskapet i regionen. N\u00e6rmeste strand er 10 min. til fots.\n\n\n\n### Hjem i Chania\nkito-transformert hus ved vannkanten\n\nV\u00e5kne opp til skj\u00f8nnheten i havet i et unikt og karakteristisk hjem som kombinerer b\u00e5de naturlige og menneskeskapte funksjoner. Dette smart utformede stedet vil garantert fange sansene dine, samtidig som det gir deg den perfekte settingen for \u00e5 slappe av og skape den perfekte ferien din. Konvertert fra et gammelt garveri fra 1900-tallet, ble dette unike stedet forvandlet, designet og tilpasset av en kjent arkitekt som ikke bare er kjent i Chania, men gjennom hele Hellas.\n\n\n\n### Utleiebolig i Stavros\n\nVilla ved havet med privat oppvarmet jacuzzi.\n\nVlamis villaer best\u00e5r av fire tilst\u00f8tende leiligheter og en separat, Junior Villa. Villaen ble renovert i 2023. Designet er basert p\u00e5 klare geometrier og naturmaterialer i \u00e5pne toner. Vi brukte materialer som tre og stoff, kombinert med pastellstiler, for \u00e5 skape et innbydende og rolig milj\u00f8 for gjester. Det ble lagt vekt p\u00e5 \u00e5 studere belysning for \u00e5 kombinere forskjellige belysningskvaliteter p\u00e5 dagtid.\n\n\n\nGjestefavoritt\n\nGjestefavoritt\n\n### Utleiebolig i Daratsos\n\nAlexadros 'luksuri\u00f8se studio\n\nEn moderne, romslig og nyoppusset innkvartering for de som s\u00f8ker ro borte fra byen og n\u00e6r havet, men samtidig ikke langt unna severdighetene i sentrum. Bare ti minutter unna til fots er det fire vakre, fullt organiserte strender, som blir tildelt \"Blue Flag\" -sertifiseringer hvert \u00e5r. I tillegg, bare 15 minutter unna med bil eller buss er Chania sentrum, med sin historiske \"Gamlebyen\" og Venetian Harbour.\n\n\n\nGjestefavoritt\n\nGjestefavoritt\n\n### Utleiebolig i Chania\n\nGAMMEL venetiansk havn ved havet, tredje etasje.\n\nEnkeltrom med stue, 45 sm sovesofa, TV, aircondition og vindu med tilgang til balkongen med bord med stoler, wi-fi, kj\u00f8kkenkrok med to kokeplater, separat mini-ovn, elektriske apparater, soverom med dobbeltseng, spisestue og bad med hydromassasje kolonne og h\u00e5rf\u00f8ner. Den har ogs\u00e5 solvarme med kontinuerlig varmtvannsforsyning og vaskemaskin. Det er ingen heis.\n\n\n\nGjestefavoritt\n\nGjestefavoritt\n\n### Utleiebolig i Chania\n\nIntOwn seaview-leilighet\n\nLeiligheten ligger i en rolig park p\u00e5 Koum Kapi-stranden i sentrum av byen og tilbyr spektakul\u00e6r utsikt over havet og de hvite fjellene. Sandstranden ligger noen meter unna og er egnet for bading. Det er 5 minutters spasertur fra den gamle venetianske havnen og kj\u00f8pesenteret Chania. Ved siden av huset finner du kafeer, barer og tradisjonelle vertshus.\n\n\n\n### Utleiebolig i Chania\nVilla Athina foran sj\u00f8en\n\nVilla Athina ligger rett ved havet i det ber\u00f8mte omr\u00e5det Tabakaria, bare 5 min unna med bil og 20 min til fots fra sentrum av Chania og den gamle venetianske havnen. Villaens pene interi\u00f8r, dens beliggenhet ved havet og den fantastiske havutsikten kan garantere en hyggelig og avslappende ferie.\n\n\n\n### Utleiebolig i Chania\n\nThalassa mou Seafront-suite\n\nLeiligheten ligger rett ved sj\u00f8en og har tilgang til dusinvis av restauranter og kafeer og det lokale markedet i Chania. Det er bare noen minutters gange til gamlebyen og den venetianske havnen i Chania med det egyptiske fyrt\u00e5rnet.\n\n\n\n### Hjem i Ravdoucha\n\nEt vakkert fullt utstyrt hus p\u00e5 60 kvm som ligger p\u00e5 stranden i Ravdouchas ved siden av en liten fiskehavn. Huset v\u00e5rt har 2 soverom, 1 bad, kj\u00f8kken og utend\u00f8rs omr\u00e5de med m\u00f8bler, hvor du kan nyte middagen din i solnedgangen\\!\\!\n\n## Ferieboliger i alle varianter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "195b3789-7c85-4bfb-931c-85c934468152"} +{"url": "https://snl.no/forte_-_musikkuttrykk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:35Z", "text": "# forte (musikkuttrykk) \n\n## Skrevet av\n\n \n Kirsten Fausa Storvik \n Universitetet i Bergen\n\nForte er en betegnelse i musikken som betyr sterkt. Forkortelsen for forte er *f*. Varianter av forte er fortissimo (veldig sterkt, forkortes *ff*), forte fortissimo (s\u00e5 sterkt som mulig, *fff*) og mezzoforte (middels sterkt, *mf*).\n\n - Ogs\u00e5 kjent som \nBruk av forte kan gi st\u00f8rre kontraster i musikken eksempelvis i sammenheng med styrkegraden piano. Styrkegrader er et viktig virkemiddel i det musikalske uttrykket.\n\n## Historikk\n\nS\u00e6rlig italienske komponister under barokken var tidlig ute med notasjon av dynamikk for \u00e5 kontrastere ekkoeffekter. Etter hvert gav utvidede konsertlokaler bokstavelig talt rom for mer lyd, og besetningene ble samtidig st\u00f8rre. Et \u00f8kt dynamisk spenn \u00f8kte ogs\u00e5 behovet for \u00e5 presisere dynamikk i musikken.\n\nStandarden for praktisk bruk av forte p\u00e5 1600-tallet ble introdusert i Giovanni Gabrielis *Sonata pian e forte* i 1597. I denne startfasen ble piano brukt som en ekkoeffekt, og forte henviste tilbake til vanlig dynamikk. Senere konstaterte den tyske musikkteoretikeren Heinrich Christoph Koch at dersom det ikke var oppgitt dynamikk, skulle man starte sterkt, og komposisjoner som fuger skulle normalt spilles i forte.\n\nTiln\u00e6rmingen til dynamiske betegnelser ble mer entydige og presise etter en rekke utarbeidinger p\u00e5 midten av 1900-tallet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb99108a-f555-40cc-94c4-3874089e536d"} +{"url": "https://hoyre.no/elverum/aktuelt/sporsmal_til_kommunestyrets_sporretime_27_november_2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:39Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l til kommunestyrets sp\u00f8rretime 27.november 2019\n\nJoakim Ekseth , kommunestyrerepresentant, har sendt inn et sp\u00f8rsm\u00e5l til kommunestyretm\u00f8tet i kveld.Sp\u00f8rsm\u00e5let har relasjon til Elverum H\u00f8yres kommunestyreprogram, side 7, pkt 3.6.\n\n\n\nIngrid Lium, kampanjesekret\u00e6r Sist oppdatert: 26. november 2019 *Ca. 6 minutter lesetid*\n\nOrdf\u00f8rer\\! \n\nForsvaret er viktig for Elverum ved at det gir arbeidsplasser og aktiviteter, samt at det understreker Elverums stilling som regionsenter. Elverum H\u00f8yre mener at Elverums posisjon som garnisonsby m\u00e5 befestes og styrkes gjennom en langsiktig satsing fra kommunens side.\n\nForsvaret og forsvarssektoren styres gjennom langtidsplaner. N\u00e5 jobbes det med planen for 2021-24. For f\u00f8rste gang p\u00e5 over 20 \u00e5r, har regjeringen signalisert et behov for \u00e5 \u00f8ke forsvarsstrukturen.\n\n8\\. oktober 2019 la forsvarssjefen frem sin anbefaling i \u00ab*Fagmilit\u00e6rt r\u00e5d 2019 (FMR)*\u00bb. Alternativ A er det h\u00f8yeste ambisjonsniv\u00e5et og det eneste forsvarssjefen anbefaler. Her foresl\u00e5r forsvarssjefen blant annet \u00e5 **opprette enmotorisert Brigade S\u00f8r**, best\u00e5ende av; ett sambandskompani, ett MP-kompani, en oppklaringsbataljon, tre motoriserte infanteribataljoner, en artilleribataljon, en ingeni\u00f8rbataljon, en stridstrenbataljon og en sanitetsbataljon.\n\n10\\. oktober sendte Forsvarsdepartementet brev til, blant andre, Elverum kommune hvor det st\u00e5r at;\n\n\u00ab*Forsvarsministeren er opptatt av \u00e5 f\u00e5 en bred, offentlig debatt omtemaene som skal behandles i den kommende langtidsplanen. Forsvarsdepartementetarrangerer derfor to dialogm\u00f8ter hvor det gis mulighet til \u00e5 presenteresynspunkter i m\u00f8te med forsvarsministeren. (\u2026)I forkant av dialogm\u00f8tene inviteres adressatene ogs\u00e5 til \u00e5 bidra medsine skriftlige innspill til langtidsplanen for forsvarssektoren*\u00bb.\n\n30\\. oktober fikk kommunestyret en orientering om den nye langtidsplan av forsvarskoordinator Per Victor Nygaard. Deretter ble et felles og samlet innspill fra kommunene Elverum, \u00c5mot og V\u00e5ler, samt Hedmark fylkeskommune, enstemmig vedtatt.\n\n13\\. november skrev \u00d8stlendingen at Elverum kommune **ikke** stilte med **noen** fra politisk ledelse i dialogm\u00f8tet som forsvarsministeren avholdt dagen f\u00f8r. Frav\u00e6r av politisk ledelse kan lett oppfattesslik Arnfinn Uthus advarer imot, n\u00e5r han sier at \u00ab*vi m\u00e5 ikke ta Forsvarets satsing i Elverum for gitt*\u00bb.\n\nHvordan hadde vel Elverumsregionen v\u00e6rt i dag dersom Forsvaret ikke hadde etablert Rena Leir og \u00d8sterdal Garnison? N\u00e5r forsvarssjefen n\u00e5 foresl\u00e5r \u00e5 etablere en Brigade S\u00f8r er det meget sannsynlig at store deler av denne vil bli etablert i v\u00e5r region. Her m\u00e5 **politisk ledelse**kjenne sin bes\u00f8kelsestid og stille opp p\u00e5 alt som er mulig \u00e5 stille opp p\u00e5\\!\n\nMitt sp\u00f8rsm\u00e5l til Ordf\u00f8reren er derfor:\n\n**Mener Ordf\u00f8reren at Forsvaretsvidere utvikling i v\u00e5r region ikke er viktig? Hvis ikke, hva vil du gj\u00f8re for \u00e5sikre at Elverum kommune ikke kan oppfattes slik igjen?**\n\n**Hvordan vil du ifremtiden aktivt s\u00f8rge for \u00e5 v\u00e6re tilstrekkelig representert i alle viktigem\u00f8ter og fora, slik at Elverum som vertskommune gj\u00f8r alt som st\u00e5r i v\u00e5r makt,og gjerne litt til, for \u00e5 bidra til at Stortinget beslutter \u00e5 etablere enBrigade S\u00f8r?**\n\n**Og n\u00e5r/hvis detteskjer. Hvordan vil Ordf\u00f8reren aktivt bidra til at denne Brigaden, med st\u00f8rstmulig andel av underavdelingene, etableres i \u00d8sterdalen Garnison?**\n\n**Joakim Ekseth, kommunestyrerepresentant / leder Elverum H\u00f8yre**\n\n \n\n-----\n\n**Varaordf\u00f8rer Eldri Svidal (SV) besvarte sp\u00f8rsm\u00e5lene:**\n\n**\u00abOrdf\u00f8rer\\!Forsvaret har i alle \u00e5r v\u00e6rt sv\u00e6rt viktig for Elverum og hele regionen. Det er det etter v\u00e5r oppfatningtverrpolitisk enighet om. Denne tverrpolitiske enigheten har i sterk grad bidratt til det gode regionalearbeidet inn mot forsvarssektoren. Dette vil jeg arbeide for at skal fortsette i fremtiden.Med begrenset kunnskap om Forsvaret fra tidligere, har ordf\u00f8reren prioritert \u00e5 sette seg inn iForsvaret organisering, oppgaver og betydning med vekt p\u00e5 landstyrkene og v\u00e5r region, i de knappeto m\u00e5nedene Lillian har sittet som ordf\u00f8rer. Dette har bl a omfattet et to-dagers m\u00f8te med sjefH\u00e6ren sammen med ordf\u00f8rerne fra \u00c5mot, Bardu, M\u00e5lselv, Porsanger og S\u00f8r-Varanger, deltagelseved innsetting av ny sjef H\u00e6rens v\u00e5penskole p\u00e5 Rena, deltagelse ved innsetting av ny sjef HV p\u00e5Terningmoen. Videre, sammen med fylkesr\u00e5dslederen og ordf\u00f8reren i \u00c5mot, hadde ordf\u00f8reren enhalv dag sammen med sjef H\u00e6rens v\u00e5penskole. I tillegg har det v\u00e6rt m\u00f8te i styringsgruppen tilforsvarskoordinatoren og det neste er allerede 13 des. Og selvsagt bruker jeg forsvarskoordinatorensom r\u00e5dgiver der det er naturlig.Som dere kjenner s\u00e5 vedtok vi i kommunestyre \u00e5 g\u00e5 for en samlet regional uttalelse som innspill tilarbeidet med Langtidsplan. \u00c5mot valgte dessverre ikke \u00e5 sende likelydende innspill.(Kommunestyrebehandling samtidig med oss). Elverum, V\u00e5ler og \u00c5mot var alle i samme situasjonrundt deltagelse p\u00e5 FD sitt dialogm\u00f8te og alle var enig at Fylkeskommunen kunne ivareta v\u00e5reinteresser, noe de ogs\u00e5 gjorde p\u00e5 en utmerket m\u00e5te. Jeg er av den oppfatning at felles uttalelser,st\u00f8ttet av Fylkeskommunen st\u00e5r mye sterkere enn enkeltuttalelser og enkelt presentasjoner. Dette eret prinsipp som jeg vil arbeide videre etter.Prosessen videre er at FD utarbeider en Proposisjon til Stortinget (Langtidsplan), som etter planenskal overleveres Stortinget f\u00f8r p\u00e5ske. Utenriks- og Forsvarskomiteen, antageligvis med AnnikenHuitfeldt som saksordf\u00f8rer tar over saksbehandlingen i Stortinget. Innstillingen forventes vedtatt f\u00f8rStortinget tar sommerferie.Forsvarets tilstedev\u00e6relse i v\u00e5r region er hengt opp i sv\u00e6rt gode trenings- og \u00f8vingsmuligheter. Herer de komplement\u00e6re skyte- og \u00f8vingsfeltene Terningmoen, R\u00f8dsmoen og Regionfelt \u00d8stlandet avhelt avgj\u00f8rende betydning. Det vi tilbyr i regionen m\u00e5 v\u00e6re en del av forsvaret av Norge og passe inni de operative planene p\u00e5 en kosteffektiv m\u00e5te. Spesielt Trident Juncture 2018 har vist at aksen frahavnene i s\u00f8r og aksen opp til Tr\u00f8ndelag og videre nordover er av strategisk betydning for tilf\u00f8ring avforsterkningsstyrker til Norge. Infrastrukturen i \u00d8sterdalen er veldig godt tilpasset dette.Heldigvis vil alle alternativene Forsvarssjefen har lagt fram f\u00f8re til st\u00f8rre aktivitet i v\u00e5r region. Derforer v\u00e5r jobb i perioden fram til fremleggingen av Langtidsproposisjonen \u00e5 s\u00f8rge for at v\u00e5re respektivepolitiker p\u00e5 Stortinget er best mulig oppdatert p\u00e5 fakta og hvordan vi kan tilf\u00f8re \u00f8kt operativ evne ogtilgjengelighet til Forsvaret av Norge. Vi har spilt inn dette p\u00e5 et riktig niv\u00e5 med v\u00e5rt og regionensinnspill. Det beste vi kan gj\u00f8re er rett og slett \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte opp om Forsvarssjefensalternativ A, subsidiert alternativ B Land som vil gi st\u00f8rst \u00f8kning til landstyrkene i S\u00f8r-Norge. En annen viktig sak er at ordlyden om at aktivitet skal ligge p\u00e5 et bestemt sted p\u00e5 kort sikt kan synesforlokkende, men kanskje p\u00e5 lengre sikt en begrensning i videre utvikling, derfor b\u00f8r vi fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5endret formuleringer til mer regionalt (Rekruttskolen p\u00e5 Terningmoen b\u00f8r endres til rekruttskolen til\u00d8sterdalen). Det andre vi m\u00e5 f\u00f8lge opp er at byggingen av tilsvingsspor p\u00e5 jernbanen ikke m\u00e5redusere anvendelsen av Terningmoen skyte- og \u00f8vingsfelt.Det er verdt \u00e5 merke seg at den \u00f8konomiske endringen p\u00e5 Forsvarssjefens 4 alternativ f\u00f8rst skiller lagom 4 \u00e5r. N\u00e5r Utenriks- og Forsvarskomiteen overtar er det som sagt viktig at de forskjellige politiskepartiene p\u00e5 Stortinget har s\u00e5 god innsikt i fakta og v\u00e5r regions fortreffelighet som mulig og der har vialle en jobb \u00e5 gj\u00f8re. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re en h\u00f8ring p\u00e5 Langtidspropen p\u00e5 Stortinget som vi kommer til \u00e5levere b\u00e5de skriftlig og muntlige innspill sammen med v\u00e5re samarbeidspartnere.Vi m\u00e5 alltid v\u00e6re attraktive for Forsvaret og det er det vi sammen har arbeidet med i mange \u00e5r ogoppn\u00e5dd gode resultater. Som eksempel kan nevnes Terningen arena, reguleringsplan for skytefeltetp\u00e5 Terningmoen, som Arnfinn Uthus har v\u00e6rt en drivkraft p\u00e5. Vider er reguleringsplan for omr\u00e5detnord for jernbanen slik at den gir Forsvarets forutsigbarhet og fleksibilitet. Videre er det den godemottakelsen de store \u00f8velsene Noble Ledger 2014 og Trident Juncture 2018 fikk.Jeg er av den oppfatning av all \u00f8kning av milit\u00e6r aktivitet i v\u00e5r region, v\u00e6re seg om den kommer iElverum, p\u00e5 Rena eller i V\u00e5ler, er til det gode for Elverum p\u00e5 sikt. Derfor \u00f8nsker jeg at vi i st\u00f8rst muliggrad skal v\u00e6re tverrpolitisk enig i v\u00e5rt videre arbeid og at det skal ses i et regionalt samarbeid.\u00bb \n", "language": "no", "__index_level_0__": "75710f74-af20-4918-ac60-cb6b88d423d1"} +{"url": "https://handball.otrail.no/next/blog/post/137659/bli-med-og-lag-kjempefest-for-erna!", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:39:20Z", "text": "# Bli med og lag kjempefest for Erna\\!\n\nPostet av Fotball den 31. Jan 2019\n\n### Fredag 1. februar kl. 15.30 kommer statsminister Erna Solberg p\u00e5 bes\u00f8k til Otra IL og Otrahallen, sammen med barne- og familieminister Kjell Ingolf Ropstad.\n\nOtra IL \u00f8nsker s\u00e5 mye aktivitet som mulig \u00e5 vise fram, og h\u00e5per flest mulig aktive fra 2. klasse og oppover stiller opp for \u00e5 lage kjempestemning\\! Det blir forskellige aktiviteter ledet av friidrettsgruppa inne i hallen.\u00a0\n\nAlle m\u00e5 huske \u00e5 sette fra seg jakker og yttersko p\u00e5 tribunen.\n\nEtter at Erna og Kjell Ingolf har v\u00e6rt hos oss, blir det bollefest og saft\\!\n\n### Vi sees i Otrahallen fredag kl. 15.30 presis\\!\n\nErna i Slottsparken i Oslo 1. september 2016. Foto: Geir Daasvatn\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddb9d0fd-602b-44ac-86b9-d885f21d0e3d"} +{"url": "https://www.lykten.no/notiser/youtube-setter-inn-dodsstotet-mot-seg-selv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:56:06Z", "text": "# Youtube setter inn d\u00f8dsst\u00f8tet \u2013 mot seg selv?\n\n\nDet Google-eide streaming-selskapet Youtube har akkurat kommet med nye regler og reguleringer til sine brukere. De viser at selskapet n\u00e5 vil fjerne alle brukere og kontoer som ikke tjener penger. Muligheten til \u00e5 tjene penger er i all hovedsak noe Youtube selv bestemmer for brukerne sine. De kan nemlig fjerne muligheten for brukerne \u00e5 ha annonser p\u00e5 videoene sine, hvis Youtube mener brukeren har brutt en av de mange retningslinjene eller reglene. S\u00e5 n\u00e5 kan Youtube f\u00f8rst fjerne muligheten til \u00e5 tjene penger p\u00e5 annonser, og deretter slette kanalen til brukeren nettopp fordi den ikke tjener penger. Det er i all hovedsak konservative, nasjonalister, h\u00f8yreorienterte og alternative livstilskontoer som vil bli fjernet f\u00f8rst.\n\n\n\nFlere tunge akt\u00f8rer p\u00e5 sosiale medier og videoskapere har uttalt at dette vil bli d\u00f8dsst\u00f8tet til Youtube, som har g\u00e5tt \u00f8konomisk i minus i mange \u00e5r, som f\u00f8lge av kostnadene for lagring av innholdet p\u00e5 servere. Men at man har godtatt dette for \u00e5 utkonkurrere alle andre lignende plattformer og dermed ha monopol p\u00e5 nettet, for s\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re som man vil med b\u00e5de tjenester og brukere. N\u00e5 vil man alts\u00e5 begynne \u00abutrenskningen\u00bb for brudd p\u00e5 retningslinjer og regler uten advarsel. Det kan bety at kanaler som har eksistert i mange \u00e5r, og med tusenvis av timer med innhold kan forsvinne i kyberrommet for aldri \u00e5 bli sett igjen ved et tastetrykk fra Googles hovedkvarter.\n\n> \u2014 Steven Crowder (@scrowder) November 11, 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd40a7bb-c517-4f4e-8e57-281026f54537"} +{"url": "https://falkenberg.no/produkter/barbare-maskiner/saging/handsirkelsag-k-55-18m-bl-i-t-max-kasse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:58:59Z", "text": "**Tekniske data:** \n \n\nSkj\u00e6redybde 0 \u2013 58 mm\n\nSkj\u00e6redybde ved 45\u00b0 0 \u2013 48 mm\n\nTiltomr\u00e5de 0 \u2013 45 \u00b0\n\nNominelt antall slag \u2013 uten belastning 4450 1/min\n\nVekt 4,3 kg\n\nBatteri 18 V, 5,5 Ah, 99 Wh, Li-Ion \n \n \n**Muligheter:** \n \nTverrkapping og rift \nSkr\u00e5skj\u00e6ringer opp til 45\u00b0 \nDykkutt \nKompatible materialer inkluderer massivt tre, plater, planker og ulike platematerialer \n \n** \nFordeler:** \n \nSunt arbeidsmilj\u00f8 \u2013 p\u00e5 grunn av en ren arbeidsplass og fri sikt til sagbladet takket v\u00e6re optimal st\u00f8vavsug med MAFELL-st\u00f8vsugere.\n\nDen svingbare beskyttelsen trekkes raskt og enkelt inn ved hjelp av en spak for bekvemmelighet og sikkerhet ved utf\u00f8ring av skr\u00e5- og dykkutt. \n\u00a0Lyse lysdioder lyser opp et stort arbeidsomr\u00e5de. \n \n \n**Beskrivelse:** \n \nMed den kompakte og ultraytende K 55 cc kan du oppn\u00e5 suverene kvalitetskutt p\u00e5 dybder p\u00e5 opptil 58 millimeter \u2013 og dette fra en b\u00e6rbar sirkelsag med det beste kraft-til-vekt-forholdet i sin klasse. \nDet er ikke lenger n\u00f8dvendig \u00e5 skru av spaltekniven \u2013 FLIPPKEIL gir deg optimal brukervennlighet og sikkerhet ved dykkskj\u00e6ring. \nRen kraft og h\u00f8yt dreiemoment f\u00e5r en helt ny betydning med den nye CUprex-motoren med h\u00f8y ytelse. Den tilbyr ytelsesoptimalisert digital elektronikk og nyutviklet kontrollteknologi. Hastigheten er kontinuerlig variabel i henhold til materialets art og bruk. \n \n \n**Leveringsspesifikasjon:** \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 TCT-sagblad 168 x 1,2/1,8 x 20 mm, AT, 24 tenner, for tverrkapping av tre; Ref. nr. 092478 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 unbrakon\u00f8kkel 5 mm; Ref. nr. 093034 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 st\u00f8vpose; Ref. nr. 206921 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 Batteri PowerTanks 18 M 99, 18V, 99 Wh (Li-HD); Ref. nr. 094438 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 Batteri-PowerStation APS 18 M; Ref. nr. 094453 \n \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Transport- og oppbevaringsboks T-MAX\n\nH\u00e5ndsirkelsag\n\nB\u00e6rbar 18 V Li-ion-teknologi \u2022 Med nytt tiltesystem p\u00e5 45\u00b0 for mer skj\u00e6redybde\n\nLand: Tyskland \n", "language": "no", "__index_level_0__": "000d5889-24a5-4864-9b6f-4c1ceb673bbb"} +{"url": "https://www.elle.no/har-du-fatt-med-deg-dette-nye-skjonnhetsmerket/133917", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:42Z", "text": "# Har du f\u00e5tt med deg dette nye skj\u00f8nnhetsmerket?\n\n\n\n## Du har kanskje lagt merke til dette nye skj\u00f8nnhetsmerke p\u00e5 instagram? Dette er allerede elsket av infleuencere og it-babes, vi snakker naturlig skj\u00f8nnhet som gir massevis av gl\u00f8d, og med b\u00e6rekraftig forpakning\\!\n\nELLE Create Lab\n\n Publisert torsdag 04. juli 2019 - 08:15 Sist oppdatert torsdag 04. juli 2019 - 08:15 \n\nDu har kanskje allerede lagt merke til dette skj\u00f8nnhetsmerket p\u00e5 instagram? Eir Scandinavia er p\u00e5 kort tid blitt en favoritt blant influencere og it-babes.\n\nDette skandinaviske merket spesialiserer seg p\u00e5 naturlig skj\u00f8nnhet, og ideen til Eir Scandinavia oppstod ved \u00e5 snakke med skandinaviske kvinner om de problemene og bekymringene de p\u00e5 daglig basis opplever i forbindelse med alt fra selvf\u00f8lelse og stress, til det mer konkrete rundt naturlig og sunn hud.\n\n\n\nSkj\u00f8nnhetsmerke har fokus p\u00e5 milj\u00f8, s\u00e5 10 av 11 av flaskene er enten laget av bioplast eller resirkulert plast -yay\\! Vi elsker det at de ikke bruker noe un\u00f8dvendig dobbel-emballasje, og at alle pakkene er resirkulerbare. Bra for huden og bra for milj\u00f8et -det er en perfekt kombinasjon\\!\n\n# Kvinnelig grunder\n\nNina Skalstad, grunder av Eir Scandinavia har p\u00e5 kort tid f\u00e5tt stor suksess, og vi har tatt en prat med denne flinke grunderen:\n\nHva er tanken bak merket Eir?\n\n\n\n*Eir er inspirert av den skandinaviske kvinnen og livsstilen, og visjonen v\u00e5r er \u00e5 hjelpe henne til \u00e5 bli*\n\n*ekspert p\u00e5 sin egen skj\u00f8nnhet. Vi \u00f8nsket \u00e5 skape et naturlig og b\u00e6rekraftig hudpleiemerke som var*\n\n*tilpasset den skandinaviske kvinnens behov. Underveis i utviklingsprosessen har vi hatt flere*\n\n*intervjuer med skandinaviske kvinner og hudpleiere for \u00e5 sikre at vi traff s\u00e5 godt som mulig.*\n\n*Produktene v\u00e5re pleier og gir fuktighet til huden. Tanken er at det er produkter som er enkle \u00e5 forst\u00e5*\n\n*og \u00e5 bruke, ser fine ut b\u00e5de p\u00e5 baderomshyllen og bilder \u2013 og selvf\u00f8lgelig at de funker. I tillegg til*\n\n*produktene, har vi en blogg og en online hudanalyse som hjelper til med \u00e5 velge riktige produkter*\n\n*basert p\u00e5 dine behov.*\n\nHvordan kom navnet opp?\n\n*Vi \u00f8nsket at det skandinaviske og enkle skulle skinne gjennom i navnet, og med hjelp fra pappa som*\n\n*er historiker (og pensjonist med litt ekstra tid) kom vi frem til navnet EIR. EIR var gudinnen for*\n\n*legekunst og healing i norr\u00f8n mytologi \u2013 noe som passer konseptet perfekt.*\n\nHva er din bakgrunn?**\n\n*Jeg er utdannet sivil\u00f8konom ved Handelsh\u00f8yskolen BI og min f\u00f8rste jobb etter studiene var som*\n\n*junior brand manager i et norsk kosmetikk- og parfymeagentur. Etter to \u00e5r der begynte jeg i Orkla, der*\n\n*jeg n\u00e5 har v\u00e6rt i snart \u00e5tte \u00e5r. De siste tre \u00e5rene har jeg s\u00e5 \u00e5 si kun jobbet med Eir som er en intern*\n\n*start-up; og det har absolutt v\u00e6rt de tre beste \u00e5rene.*\n\nHva liker du med skj\u00f8nnhetsindustrien?\n\n*Jeg liker at det er en industri med h\u00f8y konkurranse, og en industri hvor det samtidig er plass til store*\n\n*og sm\u00e5 merker, tradisjonelle og nye. Skj\u00f8nnhetsindustrien er ogs\u00e5 langt fremme hva gjelder \u00e5 ta i*\n\n*bruk nye teknologier, som for eksempel maskinl\u00e6ring, og relativt nye m\u00e5ter \u00e5 handle p\u00e5, som for*\n\n*eksempel netthandel. Det er en industri med sv\u00e6rt h\u00f8y involvering fra forbrukere, noe som gj\u00f8r det*\n\n*ekstra g\u00f8y. I tillegg er det veldig mange dyktige og hyggelige folk i bransjen.*\n\nHva er skj\u00f8nnhet for deg?\n\n*Skj\u00f8nnhet for meg er noe litt flytende, som en f\u00f8lelse, ikke en fasit med to streker under. Og*\n\n*skj\u00f8nnhet kommer absolutt innenfra (som klisjeen sier), har man det godt med seg selv s\u00e5 str\u00e5ler*\n\n*man ogs\u00e5 litt ekstra.*\n\nHva har du alltid med deg i vesken?**\n\n\n\n*Jeg har alltid med meg Eir lip balm og h\u00e5ndkrem, helt avhengig av disse to. I tillegg har jeg med meg*\n\n*headset, vannflaske, solkrem og en lip gloss med farge.*\n\nHvilke Eir produkter bruker du?\n\n*Jeg bruker faktisk alle 11 og et par til som vi ikke har lansert enn\u00e5. Men favorittene er Blueberry*\n\n\n\n*Cleanser som er en utrolig deilig rensemousse, Cloudberry Enzyme Peeling som er den t\u00f8ffeste vi har*\n\n*\u2013 den fjerner alt av d\u00f8de hudceller og huden f\u00e5r s\u00e5 fin gl\u00f8d etterp\u00e5, og serumet v\u00e5rt som har blitt*\n\n*bestselgeren sammen med bl\u00e5b\u00e6rskrubben.*\n\nHva er din morgenrutine?\n\n*Jeg har som regel litt d\u00e5rlig tid p\u00e5 morgningen, s\u00e5 det er viktig for meg at det g\u00e5r litt fort samtidig*\n\n*som jeg er avhengig av et par ting for \u00e5 f\u00f8le meg fresh og klar for dagen. I dusjen renser jeg ansiktet*\n\n*med rensemoussen v\u00e5r, s\u00e5 er det p\u00e5 med \u00f8yekremen og dagkremen, og solkrem hvis det er sol ute.*\n\n*Og s\u00e5 litt sminke. Jeg rekker sjelden frokost, men m\u00e5 ha et glass sitronvann og en kaffe f\u00f8r jeg g\u00e5r ut.*\n\nGi oss ditt beste beauty hack tips\\!\n\n\n\n*Bortsett fra s\u00f8vn, vann og solkrem \u2013 s\u00e5 er mitt beste tips \u00e5 unne seg en god eksfoliering innimellom,*\n\n*det gj\u00f8r underverker i hvert fall for min hud og har umiddelbar effekt. Jeg blander Cloudberry*\n\n*Enzyme Peeling og Blueberry Scrub, skrubber 1 min og lar virke som en maske i 1 min f\u00f8r jeg skyller*\n\n*av. S\u00e5 deilig\\!*\n\n# SUPERFOOD TIL HUDEN\n\n - ### Produktene er 94-100% naturlige og inneholder disse skandinaviske superingredienser:\n\n - ### Bl\u00e5b\u00e6r - Fuktgivende, beroligende og beskytter huden mot stress Havre - N\u00e6ringsgivende og beroligende. Beskytter huden mot oksidativt stress fra milj\u00f8.\n\n - ### Multer - Reduserer irritasjon og r\u00f8dhet. Beroliger, n\u00e6rer og forbereder huden for eksternt stress.\n\n - ### Nyperose - Rik p\u00e5 omega 3 og 6 som er intensiv mykgj\u00f8rende og motvirker skader fra solen.\n\nNettsiden har ogs\u00e5 en digital hud-analyse, der man laste opp en selfie uten sminke og f\u00e5r egen hudpleieprogram -skreddersydd og lett -akkurat slik vi liker det\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fb58e3c-e538-4345-a7cc-f84f8d0a6d4a"} +{"url": "https://www.renholdsnytt.no/2013-arkiv-ergonomi/faerre-sykmeldte-med-ryggopplaering/522368", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:56:21Z", "text": "# F\u00e6rre sykmeldte med ryggoppl\u00e6ring\n\n## Sykefrav\u00e6ret gikk ned i to norske kommuner etter at de tok del i oppl\u00e6ringsprosjektet IBedrift p\u00e5 arbeidsplassen.\n\nAnonym\n\n Publisert onsdag 05. juni 2013 - 08:30 \n\n\n\nRenholdsnytt kommer ut seks ganger i \u00e5ret, og er det eneste fagbladet i Norge som retter seg mot den profe\u00adsjonelle renholds\u00adbransjen. \n \n\n\n\nDette skriver Dagens Medisin p\u00e5 sine nettsider. 1746 offentlig ansatte i Kongsberg og Horten ble tilfeldig plukket ut til enten oppl\u00e6ring om korsryggsmerter og st\u00f8tte fra kollega, s\u00e5kalt mestringskontakt. De fikk spesiell oppl\u00e6ring til \u00e5 v\u00e6re kollegast\u00f8tte, kombinert med tilgang til rask avklaring og medisinsk utredning ved \u00abibedriftspoliklinikk\u00bb - eller til kontrollgruppe uten oppf\u00f8lging.\n\n### Markant nedgang\n\nSykefrav\u00e6ret gikk markant ned i gruppa med oppl\u00e6ring/mestringskontakt og mulighet for medisinsk unders\u00f8kelse. Her gikk sykefrav\u00e6ret ned med fire prosent, sammenlignet med kontrollgruppen.\n\n### \u00d8kte i kontrollgruppa\n\nBlant arbeidstakerne i kontrollgruppa, der det ikke var noen form for oppf\u00f8lging, \u00f8kte sykefrav\u00e6ret i samme periode med sju prosent.\n\nForskningsdirekt\u00f8r Hege R. Eriksen ved Uni Helse er en av forfatterne til studien. Hun sier til Dagens Medisin at dette er blant de f\u00e5 vellykkede sykefrav\u00e6rstiltakene p\u00e5 arbeidsplassen.\n\n\u2013 M\u00e5let var \u00e5 f\u00e5 ned sykefrav\u00e6ret, og prim\u00e6rt det som skyldes muskel- og skjelettsmerter. Dette er ett av de f\u00e5 tiltakene p\u00e5 arbeidsplassen som har vist effekt p\u00e5 sykmelding. I tillegg er det enkelt og billig \u00e5 gjennomf\u00f8re, sier Eriksen.\n\n### Handler om trygghet\n\nHun forteller at f\u00e5 benyttet seg av tilbudet om \u00e5 f\u00e5 en medisinsk utredning av smerter i korsryggen.\n\n\u2013 Men jeg tror det var viktig \u00e5 vite at tilbudet var der, og at det skapte trygghet for mange. Mestringskontakten har nok ogs\u00e5 v\u00e6rt viktig, og har bidratt til \u00e5 senke terskelen for \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb selv om man har vondt i ryggen. Dette handler mye om trygghet, sier Eriksen til Dagens Medisin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a073df48-05f4-4704-9a02-fee652aa928d"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/hvor-mange-kort-er-det-i-en-kortstokk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:01Z", "text": "# Hvor mange kort er det i en kortstokk\n\nPublisert: august 18, 2021\n\nActualizaci\u00f3n del sitio: mars 31, 2023\n\nEn standard kortstokk er et vanlig pr\u00f8veomr\u00e5de som brukes til sannsynlighetspr\u00f8ver. En kortstokk er konkret. I tillegg har en kortstokk en rekke egenskaper som skal unders\u00f8kes. Dette utvalgsrommet er enkelt \u00e5 forst\u00e5, men kan likevel brukes til en rekke forskjellige beregninger.\n\nDet er nyttig \u00e5 liste opp alle egenskapene som gj\u00f8r en standard kortstokk til et s\u00e5 rikt utfallsrom. Selv om alle som spiller kort har st\u00f8tt p\u00e5 disse egenskapene, er det lett \u00e5 overse noen trekk ved en kortstokk. Noen studenter som ikke er s\u00e5 kjent med en kortstokk, kan ha behov for \u00e5 f\u00e5 disse funksjonene forklart. Dette er et vanlig sp\u00f8rsm\u00e5l blant spillere over hele verden. Spesielt i et av de mest popul\u00e6re spillene baccarat. Svaret p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let vil bli gitt deg i denne artikkelen, s\u00e5 les videre.\n\n## **Funksjoner av en standard kortstokk**\n\nKortstokken som er beskrevet med navnet \u00abstandard kortstokk\u00bb er ogs\u00e5 kjent som fransk kortstokk. Dette navnet peker p\u00e5 kortstokkens opprinnelse i historien. Det er en rekke viktige funksjoner som skal p\u00e5pekes for denne typen kortstokk. Hovedelementene som er n\u00f8dvendige \u00e5 vite for sannsynlighetsproblemer er f\u00f8lgende:\n\n - Det er totalt 52 kort i en kortstokk.\n - Det er 13 rader med kort. Disse rekkene inkluderer tallene 2 til 10, knekt, dronning, konge og ess. Denne rangeringsrekkef\u00f8lgen kalles \u00abess h\u00f8yt\u00bb\n - I noen situasjoner er esset over kongen (ess h\u00f8yt). I andre situasjoner er esset under 2 (ess lav). Noen ganger kan et ess v\u00e6re b\u00e5de h\u00f8yt og lavt.\n - Det er fire drakter: hjerter, ruter, spar og kl\u00f8ver. Dermed er det 13 hjerter, 13 ruter, 13 spar og 13 kl\u00f8ver.\n - Ruter og hjerter er trykt i r\u00f8dt. Spar og kl\u00f8ver er trykt i svart. S\u00e5 det er 26 r\u00f8de kort og 26 svarte kort.\n - Hver rang har fire kort (ett for hver av de fire fargene). Dette betyr at det er fire niere, fire tiere og s\u00e5 videre.\n - Knektene, dronningene og kongene regnes alle som billedkort. Dermed er det tre billedkort for hver farge og totalt 12 billedkort i kortstokken.\n - Kortstokken inneholder ingen jokere.\n\n## **Sannsynlighetseksempler**\n\nInformasjonen ovenfor er nyttig n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 beregne sannsynligheter med en standard kortstokk. Vi skal se p\u00e5 en rekke eksempler. Alle disse sp\u00f8rsm\u00e5lene krever at vi har god kunnskap om sammensetningen av en standard kortstokk.\n\nHva er sannsynligheten for at et billedkort blir trukket? Siden det er 12 billedkort og 52 kort totalt i kortstokken, er sannsynligheten for \u00e5 trekke et billedkort 12/52.\n\nHva er sannsynligheten for at vi f\u00e5r et r\u00f8dt kort? Det er 26 r\u00f8de kort av 52, derfor er sannsynligheten 26/52.\n\nHva er sannsynligheten for at vi trekker en to eller en spar? Det er 13 spar og fire toere. Ett av disse kortene (de to sparene) har imidlertid blitt telt to ganger. Resultatet er at det er 16 forskjellige kort som enten er spar eller to. Sannsynligheten for \u00e5 trekke et slikt kort er 16/52.\n\nMer kompliserte sannsynlighetsproblemer krever ogs\u00e5 kunnskap om en kortstokk. En type av dette problemet er \u00e5 bestemme sannsynligheten for \u00e5 f\u00e5 utdelt visse pokerhender, for eksempel en royal flush.\n\n## Konklusjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "273eafa6-0dc3-4cb6-81e5-d363c3536c77"} +{"url": "https://www.coloplast.no/blare-og-tarm-/forbruker/blogg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:34Z", "text": "# Bl\u00e6re- og tarmbloggen\n\nP\u00e5 denne siden finner du bloggen v\u00e5r om bl\u00e6re og tarm, med brukerhistorier, fagartikler, og informasjon om produkttilpasning. Vi har delt inn i ulike emner, og h\u00e5per det vil gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne de temaene som interesserer deg.\n\nDu vil finne mer informasjon om livet med bl\u00e6re- og tarmutfordringer i magasinet v\u00e5rt Assistanse, p\u00e5 nettsiden v\u00e5r, p\u00e5 Facebook og Instagram.\u00a0\n\n## 4 filmer om Jonnys hverdagsrutiner\n\n \n\n## \"Jeg forventer ikke at verden skal tilrettelegges for meg\"\n\nJonny bruker kateter og rullestolen er \u00abbeina hans\u00bb. P\u00e5 arbeidsplassen er det godt tilrettelagt for rullestolbrukere.\n## \"Jeg har ikke selskapsbl\u00e6re selv om jeg bruker kateter\"\n\nJonny bruker kateter og rullestolen er \u00abbeina hans\u00bb. Han tror ikke livet hadde v\u00e6rt bedre med friske bein, for han gj\u00f8r alt han har lyst til n\u00e5.\n\n## \"Jeg har ikke selskapsbl\u00e6re selv om jeg bruker kateter\"\n\n \n\n## \"Alt g\u00e5r, det viktigste er at jeg er med\"\n\nJonny bruker kateter og rullestolen er \u00abbeina hans\u00bb. Han elsker \u00e5 reise og oppleve nye steder, smaker og kulturer. Det krever bare litt planlegging.\n\n## \"Alt g\u00e5r, det viktigste er at jeg er med\"\n## Hvorfor sa ingen noe om dette tidligere?\n\n**Ellen m\u00e5tte i mange \u00e5r leve med utfordringer og lekkasjer, og livet ble tilpasset dette. Da hun endelig ble fortalt at Peristeen kunne v\u00e6re en l\u00f8sning fikk hun en helt ny hverdag. Hun \u00f8nsker \u00e5 dele sin erfaring for \u00e5 hjelpe andre i samme situasjon.\u00a0**\n\nTEKST OG FOTO: LENA LYSEGGEN BRENDEN\n\n## Diagnose og operasjon\n\nEllen, som n\u00e5 er 60 \u00e5r har gjennom flere \u00e5r hatt utfordringer med \u00e5 kontrollere n\u00e5r tarmen t\u00f8mmer seg, og hun opplevde at mye tid ble tilbrakt p\u00e5 toalettet.\n\nDet hele startet med en kreftdiagnose i 2017, svulsten satt langt nede i endetarmen. Den ble oppdaget sent, da Ellen ikke kjente noen symptomer som skulle tilsi at hun hadde en kreftdiagnose.\n\nFor \u00e5 fjerne svulsten m\u00e5tte Ellen gjennom en operasjon, og det ble anlagt en stomi midlertidig for at s\u00e5ret i endetarmen skulle f\u00e5 tid til \u00e5 gro. Dette fungerte fint, og Ellen tilpasset seg fint til dette. Stomien ble etter hvert lagt tilbake, og livet skulle fortsette som tidligere.\n\n## Utfordringer etter operasjon\n\nLivet til Ellen ble ikke helt som forventet etter at stomien ble lagt tilbake. Hun opplevde at hun mistet kontroll, n\u00e5r hun kjente trang til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet hastet det veldig. Lukkemuskelen hadde mistet mye av sin funksjon, og det f\u00f8rte til lekkasjer og ukontrollerte t\u00f8mminger fra tarmen.\n\nDette f\u00f8rte til at hun hele tiden m\u00e5tte tenke p\u00e5 hva og n\u00e5r hun spiste, for \u00e5 f\u00e5 bedre kontroll. Det \u00e5 reise, g\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k til andre krevde mer av henne. Ellen var fortsatt i jobb, og det ogs\u00e5 ble av og til utfordrende. S\u00e6rlig kunne g\u00e5turen hjem fra t-banen by p\u00e5 pinlige situasjoner, s\u00e6rlig n\u00e5r man m\u00f8tte naboen, men ikke kunne stoppe \u00e5 snakke for det hadde allerede skjedd et uhell.\n\n## L\u00f8sningen\n\n\u00abJeg kan ikke f\u00e5 fullrost Ullev\u00e5l Sykehus nok, stomisykepleiere og leger fulgte meg godt opp etter operasjonen\u00bb, sier Ellen. Men det hun likevel hadde \u00f8nsket seg n\u00e5r hun ser tilbake er mer informasjon om konsekvensene av re-operasjonen, og at det kunne f\u00f8re til utfordringer med kontroll av tarmt\u00f8mming.\n\n\u00abAvgj\u00f8relsen om \u00e5 legge tilbake stomien ble tatt av legen, de hadde f\u00f8r den f\u00f8rste operasjonen fortalt at det kunne bli enten permanent eller midlertidig stomi. Jeg hadde ikke nok kunnskap til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, og stolte p\u00e5 deres avgj\u00f8relse\u00bb, forteller hun.\n\nEllen var til sin faste kontroll hos kirurg i 2023, og det ble snakk om ny stomi for \u00e5 hjelpe Ellen til en bedre hverdag. Det var da legen spurte om hun hadde h\u00f8rt om transanal irrigasjon (TAI). Dette var nytt for henne, men hun ville gjerne pr\u00f8ve dette ut og ble raskt henvist til stomisykepleier p\u00e5 Ullev\u00e5l Sykehus. Introduksjon til Peristeen\u00ae Plus og oppl\u00e6ring ble gitt, og hun fikk ogs\u00e5 tilbud om ekstra oppf\u00f8lging i etterkant fra Coloplast.\n\n## St\u00f8tte fra Coloplast\n\nColoplast Assistanse tilbyr ekstra oppf\u00f8lging i tiden etter oppl\u00e6ring av Peristeen, dette for \u00e5 v\u00e6re et supplement til kontakten med stomisykepleier. Det inneb\u00e6rer at man f\u00e5r noen ekstra telefonsamtaler etter at man er kommet hjem og skal starte \u00e5\u00a0bruke transanal irrigasjon (TAI). Mange erfarer at sp\u00f8rsm\u00e5lene kommer n\u00e5r man skal gj\u00f8re det selv hjemme de f\u00f8rste\u00a0gangene, hvordan var det med vann og mengde vann, hva er riktig tempo og hvordan sikre at t\u00f8mmingen er fullstendig f\u00f8r man g\u00e5r ut fra toalettet.\n\n\u00abDe ringer og sp\u00f8r om jeg lurer p\u00e5 noe, og dette var til stor hjelp i starten. Tenk \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 god hjelp, og trygghet. Dette vil jeg anbefale alle \u00e5 si ja til n\u00e5r de f\u00e5r tilbudet\u00bb, sier Ellen.\u00a0\n\n## Ny hverdag\n\nEllen f\u00f8ler at det \u00e5 bruke Peristeen tar litt tid, og krever planlegging, men det er likevel verdt det. Det har gitt henne og mannen en helt ny hverdag. Ellen har mer kontroll, er mer fri til \u00e5 gj\u00f8re de tingene hun \u00f8nsker, og som mannen hennes hadde sagt f\u00f8r vi kom. \u00abN\u00e5 kan vi sitte sammen og se p\u00e5 TV en hel kveld, uten at du bruker mer tid p\u00e5 toalettet enn i stua\u00bb.\n\nDe planlegger n\u00e5 en biltur til Spania til sommeren, og Ellen f\u00f8ler seg trygg p\u00e5 at det vil fungere fint. Det krever bare litt planlegging, og avtale med resten av familien om at hun trenger litt tid alene p\u00e5 morgenen.\n\n## RIK handler om \u00e5 holde urinveiene friske\n\n**Den som har hatt urinveisinfeksjon (UVI) vet at det, foruten smerte og p\u00e5virkning p\u00e5 allmenntilstanden, kan f\u00f8re til frav\u00e6r fra jobb, skole og aktiviteter. Samtidig \u00f8ker antibiotika resistensen med risiko for alvorlige konsekvenser for den enkelte og samfunnet.\u00a0**\n\nTEKST OG FOTO: COLOPLAST AB, SVERIGE\n\nAnna Martinsson De C\u00e1rdenas, uroterapeut som jobber ved urologmottaket p\u00e5 Sahlgrenska Universitetssjukehuset i G\u00f8teborg.\n\nSom uroterapeut utreder og behandler Anne personer med urinlekkasje, inkontinens, underlivssmerter, svak bekkenbunnsmuskulatur eller vanskeligheter med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren. Den vanligste pasientgruppen er menn med godartet forst\u00f8rret prostata, men Anne m\u00f8ter ogs\u00e5 mange kvinner med blandingsinkontinens og personer med ulike typer ryggmargsskader uansett kj\u00f8nn og alder.\n\n## Friske urinveier er alltid fokus for samtalen\n\n\\- Hver gang jeg l\u00e6rer noen opp i bruk av RIK, er risikoen for urinveisinfeksjoner og hvordan man unng\u00e5r de fokus for informasjonen. Utenom alle ubehag som en urinveisinfeksjon medf\u00f8rer, kan det ogs\u00e5 f\u00f8re til alvorlige tilstander. Viktigheten av \u00e5 forebygge UVI'er er derfor noe jeg snakker med alle som skal bruke RIK om.\n\n## Uro og risikofaktorer\n\nIf\u00f8lge fersk statistikk rammes kateterbrukere i snitt av 2-3 urinveisinfeksjoner per \u00e5r og uroen for n\u00e5r man f\u00e5r det neste gang er noe som opptar mange. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om det finnes noen grupper som rammes oftere enn andre, har Anna f\u00f8lgende svar;\u00a0- Risikoen for urinveisinfeksjoner er ofte h\u00f8yere n\u00e5r en person starter med \u00e5 kateterisere seg. En annen gruppe er personer med ulike typer ryggmargsskader. De har ofte \u00f8kt trykk i bl\u00e6ren, noe som \u00f8ker risikoen. Kvinner som kommer i overgangsalderen rammes i st\u00f8rre grad, det gjelder ogs\u00e5 menn som har forst\u00f8rret prostata som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren. Problemene er veldig individuelle. Det finnes de som slurver med sine t\u00f8mminger og likevel aldri rammes, mens andre som er veldig n\u00f8ye kan rammes hele tiden.\n\n## Frekvens og v\u00e6skeinntak\n\nVed en urinveisinfeksjon er det i f\u00f8rste omgang fastlegen man skal henvende seg til. Anna treffer de som har f\u00e5tt henvisning\u00a0til spesialist som f\u00f8lge av de har hatt gjentagende infeksjoner.\n\n\\- Det jeg ser p\u00e5 er at man ikke slurver med intervallene p\u00e5 kateteriseringene, det vil si at man har riktig frekvens. Intervallene varierer litt ut fra om man kan tisse selv og hvor mye resturin man har. Har man gjentagende urinveisinfeksjoner, m\u00e5 man t\u00f8mme bl\u00e6ren oftere.\n\nAnna sp\u00f8r ogs\u00e5 om personens v\u00e6skeinntak, da et lavt v\u00e6skeinntak \u00f8ker risikoen for infeksjoner. Et h\u00f8yt inntak kan ogs\u00e5 \u00f8ke infeksjonsrisikoen da det samler seg mye v\u00e6ske i bl\u00e6ren.\n\n\\- Mer enn to liter i d\u00f8gnet trenger man normalt ikke, og da regnes all form av\u00a0v\u00e6ske med, til og med suppe, yoghurt og kaffe.\n\n## Riktig st\u00f8rrelse og teknikk\n\nEn annen ting som Anna fokuserer p\u00e5, er om personen har riktig kateter.\n\n\\- Type kateter er viktig, men st\u00f8rrelsen er viktigst. Jo oftere man f\u00e5r UVI, desto grovere kateter trenger man, det vil si h\u00f8yere CH st\u00f8rrelse. Teknikken er en annen faktor. Det er utrolig viktig at man t\u00f8mmer bl\u00e6ren helt tom. \u00c5 ha et kateter som passer er alfa og omega.\n\n## \u00d8strogentilskudd, lavdoseantibiotika og en velfungerende tarm\n\nAnna forteller videre at kvinner med gjentagende urinveisinfeksjoner alltid skal\u00a0ha et lokalt tilskudd av \u00f8strogen, for \u00e5 motvirke en bakterieinfeksjon som f\u00f8lge av t\u00f8rre slimhinner som \u00f8strogenmangel f\u00f8rer til.\n\n\\- Det gjelder alle kvinner, b\u00e5de yngre og eldre. For b\u00e5de kvinner og menn kan det av og til v\u00e6re aktuelt med langtidsbehandling med en lav dose antibiotika.\n\n\u00c5 unng\u00e5 forstoppelse og kontaminering med avf\u00f8ring er enda en faktor for \u00e5 holde bl\u00e6ren sunn.\n\n\\- Ved forstoppelse blir bl\u00e6ret\u00f8mmingen d\u00e5rligere og ved avf\u00f8ringsinkontinens \u00f8ker risikoen for at tarmbakterier skal komme inn i urinr\u00f8ret. Samspillet mellom bl\u00e6re og tarm er derfor noe jeg alltid sp\u00f8r etter hos personer med gjentagende UVI\u00e8r.\n\n## Et stort problem for den enkelte og for samfunnet\n\nGjentagende urinveisinfeksjoner er ikke bare et stort problem for den enkelte i form av nedsatt allmenntilstand, sykefrav\u00e6r og risiko for alvorlig sykdom. Stort bruk av antibiotika kan ogs\u00e5 f\u00f8re til resistensutvikling, noe som ikke bare utgj\u00f8r en fare den den enkelte, men ogs\u00e5 for samfunnet.\n\n\\- \u00c5 redusere risikoen for urinveisinfeksjoner og p\u00e5 den m\u00e5ten redusere bruken av antibiotika er derfor noe vi alle m\u00e5 ta ansvar for, avslutter Anna.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n### Annas beste r\u00e5d for \u00e5 holde urinbl\u00e6ren frisk\u00a0\n\n**Riktig frekvens**\n\nBl\u00e6ren skal t\u00f8mmes minst hver fjerde time i v\u00e5ken tid av d\u00f8gnet. Dersom du har store volum resturin etter at du har tisset, krever det at du t\u00f8mmer bl\u00e6ren oftere. Ved gjentagende urinveisinfeksjoner anbefales t\u00f8mming hver andre til tredje time.\n\n**Riktig v\u00e6skeinntak**\n\nDet er viktig \u00e5 f\u00e5 i seg passe mengde v\u00e6ske. For liten mengde kan f\u00f8re til utt\u00f8rking og at bakteriene i bl\u00e6ren ikke skylles ordentlig ut. For store mengder kan f\u00f8re til un\u00f8dig belastning av bl\u00e6ren. 2 liter v\u00e6ske per d\u00f8gn er et bra m\u00e5l og inkluderer alt som er flytende.\n\n**Riktig st\u00f8rrelse p\u00e5 kateteret**\n\nForsikre deg om at du har en st\u00f8rrelse som passer deg. Kontakt din uroterapeut dersom du er usikker.\n\n**Riktig teknikk**\n\nForsikre deg om at du t\u00f8mmer bl\u00e6ren helt tom for \u00e5 unng\u00e5 at bakterier som kan gi urinveisinfeksjon blir igjen i bl\u00e6ren. Snakk med din uroterapeut om du har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**\u00d8strogen tilskudd til alle kvinner**\n\nVed gjentagende urinveisinfeksjoner hos kvinner, skal behandling med lokalt tilskudd av \u00f8strogen startes, uansett alder.\n\n**Tenk p\u00e5 tarmen**\n\n\u00c5 unng\u00e5 forstoppelse og at bakterier fra tarmen n\u00e5r urinr\u00f8ret er viktig for \u00e5 unng\u00e5 urinveisinfeksjoner.\n\n### Dr\u00f8mmen om et verdig liv\n\n## Dr\u00f8mmen om et verdig liv\n\n**Egentlig tok det bare fem minutter. De var p\u00e5 lederkurs og havnet tilfeldigvis p\u00e5 samme gruppe. Etter \u00e5 ha snakket sammen i noen intense minutter skulle de presentere hverandre. B\u00e5de Hanne og Bjarni husker hvert ord av det den andre sa. Fem magiske minutter.**\n\nTEKST: TOVE MIDTB\u00d8 FOTO: NILS MARTIN BRANDVIK\n\nHanne Johnsrud Fjellheim (37 \u00e5r) og Bjarni S. Dagbjartsson (37 \u00e5r)\u00a0 var p\u00e5 lederkurs i organisasjonen Unge funksjonshemmede. Bjarni hadde begynt \u00e5 bruke rullestol, og det hadde gjort noe med selvbildet. - Jeg hadde gitt opp h\u00e5pet om \u00e5 finne en kj\u00e6reste siden jeg satt i rullestol, forteller Bjarni. Hanne rister p\u00e5 hodet og ler. - M\u00e5ten Bjarni presenterte meg p\u00e5 var bare s\u00e5 fantastisk\\! Jeg var helt overveldet over hvor mye han hadde f\u00e5tt med seg p\u00e5 fem minutter, og da han presenterte meg fortalte han ting om meg som jeg aldri hadde turt \u00e5 si h\u00f8yt til noen. Det var s\u00e5 fint\\! Det var i 2019, og Bjarni bodde og jobbet i Stavanger, mens Hanne var bosatt i L\u00f8renskog. Ingen av dem hadde lyst til \u00e5 reise hjem.\n\nDet er over fire \u00e5r siden ledersamlingen p\u00e5 Soria Moria, og etter det er livet snudd p\u00e5 hodet for begge. Bjarni sluttet \u00e5 jobbe som \u00f8konom i oljeindustrien etter over 10 \u00e5r i bransjen, og flyttet til Hanne. N\u00e5 er de gift, og sammen har de huden saga, en logrende glad Cocker Spaniel. N\u00e5r vi m\u00f8ter dem i leiligheten i L\u00f8renskog er de travelt opptatt med \u00e5 planlegge et m\u00f8te i borettslaget samme kveld, noen politiske m\u00f8ter de skal delta i og samlinger b\u00e5de i MS-forbundet og andreorganisasjoner. Begge er like engasjerte, og begge bobler over n\u00e5r du forteller om ting de \u00f8nsker \u00e5 utrette. Leiligheten de bor i er lun og koselig, med fin utsikt og der rommene er godt utnyttet. Det med god planl\u00f8sning er ikke n\u00f8dvendigvis et pluss for en rullestolbruker.\u00a0\n\n\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 rommene krever toppkarakter i presisjonskj\u00f8ring. Bjarni f\u00e5r med et n\u00f8dskrik man\u00f8vrert seg inn p\u00e5 badet, her er det snakk om noen millimeter. Men her hjemme vet han i alle fall hvilke hindringer han m\u00f8ter. Skal ekteparet ut av leiligheten m\u00f8ter de nye barrierer hver gang. Ofte drar Hanne p\u00e5 befaring i forkant slik at de vet om det er mulig \u00e5 komme fram med rullestol. - Folk har sjokkerende lite kunnskap\\!\n\nB\u00e5de Hanne og Bjarni har f\u00e5tt sin dose med helseutfordringer. Bjarni fikk diagnosen Prim\u00e6r progressiv MS da han var 24 \u00e5r. Han hadde noen symptomer da han var 14 \u00e5r, og han husker godt at han opplevde \u00e5 ha t\u00e5kesyn da han spilte fotball. Ti \u00e5r senere hadde han ogs\u00e5 f\u00e5tt litt problemer med \u00e5 g\u00e5, men han var fortsatt i full jobb. Bjarni hadde tatt utdanning innen \u00f8konomi, og jobbet i Subsea 7 i Stavanger. Karrieren skj\u00f8t fart. Etter hvert flyttet han til London, og etter to \u00e5r i storbyen var planen \u00e5 ta en master mens han jobbet. Han s\u00f8kte og kom inn, men livet endret seg plutselig. Bjarni hadde kj\u00f8pt med\u00a0 seg en kylling hjem. Etter \u00e5 ha spist halvparten skj\u00f8nte han at kyllingen ikke var ordentlig stekt, han hadde spist r\u00e5 kylling og ble matforgiftet, trolig av salmonella. Han ble sv\u00e6rt syk, og i l\u00f8pet av bare noen dager fikk han nye MS-symptomer. Bjarni forteller at han kjente at l\u00e5rmusklene strammet seg, og han fikk store problemer med \u00e5 g\u00e5. Han merket fort at han mistet mye av styrken i beina, og han begynte \u00e5 g\u00e5 med stokk. Det ble nesten umulig\u00a0 \u00e5 ta seg fram i storbyen, og Bjarni m\u00e5tte oppgi b\u00e5de studieplaner og jobb i London og flytte hjem til Stavanger igjen. Han ble etter hvert behandlet med Lemtrada for \u00e5 bremse MS-en, men i etterkant har han ogs\u00e5 utviklet Graves (h\u00f8yt stoffskifte).\n\nP\u00e5 tross av alle helseutfordringer har Bjarni utfordret seg selv mer enn de fleste, og etter at han hadde f\u00e5tt flere diagnoser trente han knallhardt for \u00e5 delta i NM i roing. H\u00f8sten 2018 tok han gull sammen med Ragnhild Myklatun Jacobsen. Duoen stilte til start i NM i klassen para mix dobbeltsculler, og medaljen ble utdelt av verdensmester Birgit Skarstein. Det var en stor dag\\! Da Bjarni flyttet til L\u00f8renskog m\u00e5tte han ta farvel med Stavanger Roklubb, og n\u00e5 tillater ikke helsa slike utfordringer lenger. MS-en forverret, og i tillegg gir stoffskiftesykdommen store utfordringer i hverdagen. Det har vist seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 balansere stoffskiftet, og Bjarni har mistet mye krefter og energi. N\u00e5 er han avhengig av assistanse hele d\u00f8gnet.\n\nSiden tilbudet om assistent er begrenset, blir det kona som m\u00e5 stille opp mye for \u00e5 komme gjennom dagene. Det er en utfordring, for Hanne har Crohns sykdom, og har v\u00e6rt sv\u00e6rt syk store deler av livet. I 20-\u00e5rene var hun innlagt p\u00e5 sykehus i til sammen fem \u00e5r. Hun har v\u00e6rt gjennom\u00a0utallige behandlinger, og har operert bort mesteparten av tarmen. Hanne forteller at hun lenge stod p\u00e5 en liste for \u00e5 kunne f\u00e5 tarmtransplantasjon, et inngrep som ville v\u00e6rt sv\u00e6rt risikabelt. \u2013 Men jeg har v\u00e6rt superheldig, sier Hanne\\! Hun ble sendt til K\u00f8benhavn, og fikk pr\u00f8ve ut en helt ny medisin. Jeg er en av de i verden som har hatt best effekt av denne medisinen, forteller Hanne. Dette gj\u00f8r at hun omsider fikk oppfylt dr\u00f8mmen om \u00e5 delta i arbeidslivet, og hun jobber n\u00e5 som prosjektleder i Unge funksjonshemmede i 50 %, og leder blant annet prosjektet barrierefri fritid. I tillegg er hun likeperson og engasjert i flere organisasjoner. Det er ingen tvil om at Hanne brenner for jobben, hun bobler over av tanker og id\u00e9er\\! Det er s\u00e5 mye folk strever med fordi systemene ikke fungerer slik de burde. Det handler om fysiske hindringer, men ogs\u00e5 like mye om holdninger. Det handler om p\u00e5r\u00f8rende som sliter seg ut, og ikke minst handler det om et stivbeint byr\u00e5krati som ikke klarer \u00e5 se menneskene de skal hjelpe. Da hjelper det ikke om tallene i excel-arket g\u00e5r opp\\!\n\nBjarni trenger hjelp 24 timer i d\u00f8gnet, og har n\u00e5 et vedtak om brukerstyrt assistanse (BPA) 47,25 timer i uka. Det er lett \u00e5 forst\u00e5 at dette er en veldig stor utfordring for ekteparet. Hanne er hjemme en dag i uka, likevel er det helt umulig \u00e5 f\u00e5 dagene til \u00e5 g\u00e5 opp i forhold til antall assistent-timer. Dessuten er hun selv 50 % uf\u00f8r, og trenger \u00e5 bruke tid p\u00e5 egen helse. Det \u00e5 klare \u00e5 f\u00e5 i seg nok n\u00e6ring og ikke minst v\u00e6ske krever mye planlegging. Hanne m\u00e5 spise lite og ofte, hun m\u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 spise kaloririk mat og hun m\u00e5 tilf\u00f8re v\u00e6ske intraven\u00f8st hver dag. I de to timene dette tar kan hun ikke hjelpe Bjarni hvis han trenger assistanse, s\u00e5 dette m\u00e5 planlegges n\u00f8ye. Hanne har ogs\u00e5 stomi. Bjarni forteller at han blir stressa av \u00e5 v\u00e6re avhengig av Hanne store deler av uka. Han f\u00e5r d\u00e5rlig samvittighet. Veldig d\u00e5rlig samvittighet. Muligheten til \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 fritiden, b\u00e5de sammen og hver for seg blir veldig begrenset. - Jeg \u00f8nsker \u00e5 bli likestilt med andre mennesker, jeg vil ha Hanne som kj\u00e6reste og ikke som assistent\\!\n\n\\- Jobben som \u00f8konom i oljeindustrien var hele livet mitt, forteller Bjarni. Det \u00e5 m\u00e5tte slutte p\u00e5 grunn av kronisk sykdom var t\u00f8ft\\! P\u00e5 tross av alle utfordringene er Bjarni sv\u00e6rt aktiv i ulike organisasjoner. Han er leder av Ungutvalget i MS-forbundet, han er aktiv i flere pasientforeninger og organisasjoner og han engasjerer seg politisk. I tillegg er han ogs\u00e5 likeperson. Bjarni syntes det er viktig og sv\u00e6rt givende \u00e5 jobbe med frivillig arbeid. Det er s\u00e5 mange saker som m\u00e5 l\u00f8ses, og det er morsomt \u00e5 jobbe med saker man brenner for. B\u00e5de Bjarni og Hanne har jo f\u00f8rsteh\u00e5ndskunnskap om sakene de jobber med.\u00a0\n\nHverdagen er et puslespill, men Hanne og Bjarni har mange dr\u00f8mmer og planer om fremtiden. De dr\u00f8mmer om at Bjarni skal f\u00e5 nok assistanse, slik at begge kan bli mer selvstendige. De \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re likeverdige med andre. De \u00f8nsker \u00e5 ha muligheten til \u00e5 ha et sosialt liv og til \u00e5 delta i samfunnet, b\u00e5de sammen og hver for seg.\n\n## RIK handler om \u00e5 holde urinveiene friske\n\n**Den som har hatt urinveisinfeksjon (UVI) vet at det, foruten smerte og p\u00e5virkning p\u00e5 allmenntilstanden, kan f\u00f8re til frav\u00e6r fra jobb, skole og aktiviteter. Samtidig \u00f8ker antibiotika resistensen med risiko for alvorlige konsekvenser for den enkelte og samfunnet.\u00a0**\n\nTEKST OG FOTO: COLOPLAST AB, SVERIGE\n\nAnna Martinsson De C\u00e1rdenas, uroterapeut som jobber ved urologmottaket p\u00e5 Sahlgrenska Universitetssjukehuset i G\u00f8teborg.\n\nSom uroterapeut utreder og behandler Anne personer med urinlekkasje, inkontinens, underlivssmerter, svak bekkenbunnsmuskulatur eller vanskeligheter med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren. Den vanligste pasientgruppen er menn med godartet forst\u00f8rret prostata, men Anne m\u00f8ter ogs\u00e5 mange kvinner med blandingsinkontinens og personer med ulike typer ryggmargsskader uansett kj\u00f8nn og alder.\n\n## Friske urinveier er alltid fokus for samtalen\n\n\\- Hver gang jeg l\u00e6rer noen opp i bruk av RIK, er risikoen for urinveisinfeksjoner og hvordan man unng\u00e5r de fokus for informasjonen. Utenom alle ubehag som en urinveisinfeksjon medf\u00f8rer, kan det ogs\u00e5 f\u00f8re til alvorlige tilstander. Viktigheten av \u00e5 forebygge UVI'er er derfor noe jeg snakker med alle som skal bruke RIK om.\n\n## Uro og risikofaktorer\n\nIf\u00f8lge fersk statistikk rammes kateterbrukere i snitt av 2-3 urinveisinfeksjoner per \u00e5r og uroen for n\u00e5r man f\u00e5r det neste gang er noe som opptar mange. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om det finnes noen grupper som rammes oftere enn andre, har Anna f\u00f8lgende svar;\u00a0- Risikoen for urinveisinfeksjoner er ofte h\u00f8yere n\u00e5r en person starter med \u00e5 kateterisere seg. En annen gruppe er personer med ulike typer ryggmargsskader. De har ofte \u00f8kt trykk i bl\u00e6ren, noe som \u00f8ker risikoen. Kvinner som kommer i overgangsalderen rammes i st\u00f8rre grad, det gjelder ogs\u00e5 menn som har forst\u00f8rret prostata som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren. Problemene er veldig individuelle. Det finnes de som slurver med sine t\u00f8mminger og likevel aldri rammes, mens andre som er veldig n\u00f8ye kan rammes hele tiden.\n\n## Frekvens og v\u00e6skeinntak\n\nVed en urinveisinfeksjon er det i f\u00f8rste omgang fastlegen man skal henvende seg til. Anna treffer de som har f\u00e5tt henvisning\u00a0til spesialist som f\u00f8lge av de har hatt gjentagende infeksjoner.\n\n\\- Det jeg ser p\u00e5 er at man ikke slurver med intervallene p\u00e5 kateteriseringene, det vil si at man har riktig frekvens. Intervallene varierer litt ut fra om man kan tisse selv og hvor mye resturin man har. Har man gjentagende urinveisinfeksjoner, m\u00e5 man t\u00f8mme bl\u00e6ren oftere.\n\nAnna sp\u00f8r ogs\u00e5 om personens v\u00e6skeinntak, da et lavt v\u00e6skeinntak \u00f8ker risikoen for infeksjoner. Et h\u00f8yt inntak kan ogs\u00e5 \u00f8ke infeksjonsrisikoen da det samler seg mye v\u00e6ske i bl\u00e6ren.\n\n\\- Mer enn to liter i d\u00f8gnet trenger man normalt ikke, og da regnes all form av\u00a0v\u00e6ske med, til og med suppe, yoghurt og kaffe.\n\n## Riktig st\u00f8rrelse og teknikk\n\nEn annen ting som Anna fokuserer p\u00e5, er om personen har riktig kateter.\n\n\\- Type kateter er viktig, men st\u00f8rrelsen er viktigst. Jo oftere man f\u00e5r UVI, desto grovere kateter trenger man, det vil si h\u00f8yere CH st\u00f8rrelse. Teknikken er en annen faktor. Det er utrolig viktig at man t\u00f8mmer bl\u00e6ren helt tom. \u00c5 ha et kateter som passer er alfa og omega.\n\n## \u00d8strogentilskudd, lavdoseantibiotika og en velfungerende tarm\n\nAnna forteller videre at kvinner med gjentagende urinveisinfeksjoner alltid skal\u00a0ha et lokalt tilskudd av \u00f8strogen, for \u00e5 motvirke en bakterieinfeksjon som f\u00f8lge av t\u00f8rre slimhinner som \u00f8strogenmangel f\u00f8rer til.\n\n\\- Det gjelder alle kvinner, b\u00e5de yngre og eldre. For b\u00e5de kvinner og menn kan det av og til v\u00e6re aktuelt med langtidsbehandling med en lav dose antibiotika.\n\n\u00c5 unng\u00e5 forstoppelse og kontaminering med avf\u00f8ring er enda en faktor for \u00e5 holde bl\u00e6ren sunn.\n\n\\- Ved forstoppelse blir bl\u00e6ret\u00f8mmingen d\u00e5rligere og ved avf\u00f8ringsinkontinens \u00f8ker risikoen for at tarmbakterier skal komme inn i urinr\u00f8ret. Samspillet mellom bl\u00e6re og tarm er derfor noe jeg alltid sp\u00f8r etter hos personer med gjentagende UVI\u00e8r.\n\n## Et stort problem for den enkelte og for samfunnet\n\nGjentagende urinveisinfeksjoner er ikke bare et stort problem for den enkelte i form av nedsatt allmenntilstand, sykefrav\u00e6r og risiko for alvorlig sykdom. Stort bruk av antibiotika kan ogs\u00e5 f\u00f8re til resistensutvikling, noe som ikke bare utgj\u00f8r en fare den den enkelte, men ogs\u00e5 for samfunnet.\n\n\\- \u00c5 redusere risikoen for urinveisinfeksjoner og p\u00e5 den m\u00e5ten redusere bruken av antibiotika er derfor noe vi alle m\u00e5 ta ansvar for, avslutter Anna.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n### Annas beste r\u00e5d for \u00e5 holde urinbl\u00e6ren frisk\u00a0\n\n**Riktig frekvens**\n\nBl\u00e6ren skal t\u00f8mmes minst hver fjerde time i v\u00e5ken tid av d\u00f8gnet. Dersom du har store volum resturin etter at du har tisset, krever det at du t\u00f8mmer bl\u00e6ren oftere. Ved gjentagende urinveisinfeksjoner anbefales t\u00f8mming hver andre til tredje time.\n\n**Riktig v\u00e6skeinntak**\n\nDet er viktig \u00e5 f\u00e5 i seg passe mengde v\u00e6ske. For liten mengde kan f\u00f8re til utt\u00f8rking og at bakteriene i bl\u00e6ren ikke skylles ordentlig ut. For store mengder kan f\u00f8re til un\u00f8dig belastning av bl\u00e6ren. 2 liter v\u00e6ske per d\u00f8gn er et bra m\u00e5l og inkluderer alt som er flytende.\n\n**Riktig st\u00f8rrelse p\u00e5 kateteret**\n\nForsikre deg om at du har en st\u00f8rrelse som passer deg. Kontakt din uroterapeut dersom du er usikker.\n\n**Riktig teknikk**\n\nForsikre deg om at du t\u00f8mmer bl\u00e6ren helt tom for \u00e5 unng\u00e5 at bakterier som kan gi urinveisinfeksjon blir igjen i bl\u00e6ren. Snakk med din uroterapeut om du har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**\u00d8strogen tilskudd til alle kvinner**\n\nVed gjentagende urinveisinfeksjoner hos kvinner, skal behandling med lokalt tilskudd av \u00f8strogen startes, uansett alder.\n\n**Tenk p\u00e5 tarmen**\n\n\u00c5 unng\u00e5 forstoppelse og at bakterier fra tarmen n\u00e5r urinr\u00f8ret er viktig for \u00e5 unng\u00e5 urinveisinfeksjoner.\n\n\n\n### \\-Hei, jeg heter Jonny og jeg bruker kateter, sier Jonny smilende til kamera\n\nEn dag spiller han inn film om kateter for Coloplast, en annen dag er han p\u00e5 tur til New York, spiller rullestolrugby eller sykler downhill i Hafjell. Les intervjuet med Jonny\n\n## \\-Jeg forventer ikke at verden skal tilrettelegges for meg\n\n\n\n*Av Hilde Christie Wright*\n\nJeg er en rastl\u00f8s sjel, det er sjelden jeg sitter stille, ler Jonny Grimestad (36) p\u00e5 myk s\u00f8rlandsdialekt. Hjulene er i gang nesten hele tiden. Han prater fort med bl\u00f8te konsonanter og med et sjarmerende glimt i \u00f8yet.\n\n### Matlei\n\nJonny vokste opp p\u00e5 g\u00e5rd med sauer utenfor Mandal. I slike omgivelser blir man vant til \u00e5 ta i et tak, men livet som bonde fristet aldri. Derimot var interessen for mat stor, og han valgte \u00e5 begynne i kokkel\u00e6ra. Etter en tid kan man vel si at han gikk matlei. Det viste seg at kokkeinteressen var st\u00f8rst som hobby, s\u00e5 han sluttet. Neste stopp ble jobb som daglig leder p\u00e5 en bensinstasjon.\n\n### Opp-ned p\u00e5 livet\n\nEn tidlig morgen p\u00e5 vei til jobb ble verden snudd p\u00e5 hodet, bokstavelig talt. Det var v\u00e5r i luften, veibanen var t\u00f8rr og sikten god. Likevel, i en sving dro bilen av veien og havnet opp-ned p\u00e5 et jorde. Det er en tid Jonny husker lite fra. Han ble fl\u00f8yet til Ullev\u00e5l sykehus og l\u00e5 der i noen uker. S\u00e5 tilbrakte han m\u00e5neder med rehabilitering ved Sunnaas Sykehus p\u00e5 Nesodden. Jonny var 20 \u00e5r og lam fra livet og ned. N\u00e5 skulle han vende seg til en helt ny hverdag i rullestol.\n\n### Andres blikk\n\n\\-N\u00e5r noe gikk meg imot, ble jeg veldig lett nedstemt i den perioden, forteller Jonny. Han har akkurat laget seg en kopp kaffe og ruller uanstrengt fra kj\u00f8kkenet til stua hjemme i leiligheten p\u00e5 Skullerud. N\u00e5 er det 16 \u00e5r siden ulykken. Han hadde aldri f\u00f8lelsen av at livet var over selv om han ikke kunne l\u00f8pe igjen. Jonny er ikke typen til \u00e5 grave seg ned mentalt og sp\u00f8rre hvorfor og tenk hvis. Men han husker at det var veldig t\u00f8ft f\u00f8rste gang han skulle i butikken alene. \u2013 Det var f\u00e6lt\\! Jeg f\u00f8lte at alle s\u00e5 p\u00e5 meg. Men det satt i hodet, jeg vet jo at det ikke er tilfellet. Det var bare i starten at jeg f\u00f8lte det s\u00e5nn, sier han.\n\n### St\u00f8rre perspektiv\n\nHeldigvis hadde Jonny gode venner som st\u00f8ttet ham og en arbeidsgiver som tilrettela arbeidsplassen da han kom tilbake til jobben og hverdagen. Han fortsatte \u00e5 v\u00e6re sammen med kompiser, og opplevde trygghet i omgivelsene. \u00a0\u2013 Jeg vil si at det tok 1,5 \u00e5r f\u00f8r livet mitt var tilbake til normalt, s\u00e5nn som f\u00f8r, forteller han. Om 4 \u00e5r har han sittet halve livet i rullestol. Han tror ikke at livet hadde v\u00e6rt bedre med friske bein, for han gj\u00f8r alt han har lyst til n\u00e5. \u2013 Og du f\u00e5r et annet syn p\u00e5 livet, et st\u00f8rre perspektiv som er godt \u00e5 ha med seg, sier han.\n\n### F\u00e5 begrensninger\n\nDet ser enkelt ut n\u00e5r Jonny beveger seg fra bilen til stolen, man\u00f8vrerer gatelangs ute p\u00e5 byen med venner og trener p\u00e5 sykkel. -Jeg f\u00f8ler f\u00e5 begrensninger. Men jeg opplever til tider at andre tror at jeg trenger hjelp, sier han. Ironisk nok, en gang da Jonny var p\u00e5 vei til rugbytrening, trillet han opp bakken fra T-banen og kjente plutselig at stolen ble tippet bakover. Han satt med hodetelefoner og var i sin egen verden, og skvatt skikkelig. Der stod et menneske som ville hjelpe ham opp bakken og grep stolen uten \u00e5 sp\u00f8rre. \u2013 Vedkommende fikk en kraftig salve av meg, sier Jonny t\u00f8rt. \u2013 Du tar ikke brannmannl\u00f8ft p\u00e5 en gammel dame som skal over veien. Du sp\u00f8r jo f\u00f8rst, og det samme gjelder for oss i rullestol, forteller han.\n\n### Elsker \u00e5 reise\n\nMed en far som er fisker og en stemor som er i reiselivsbransjen, lot han seg inspirere av sistnevnte n\u00e5r han skulle velge studium. Det ble reiseliv og opplevelsesutvikling, og dr\u00f8mmejobben er \u00e5 gj\u00f8re reiselivet bedre tilgjengelig gjennom NHO eller Innovasjon Norge. Jonny elsker \u00e5 reise og oppleve nye steder, smaker og kulturer. P\u00e5 veggen hjemme har han et verdenskart hvor de fleste land i verden er bronsefarget, men en del land i Europa og New York lyser opp i glade farger. For hvert land han bes\u00f8ker skraper han frem en ny farge under bronsen for kartet er som et stort skrapelodd. I sommer var det Portugal sin tur til \u00e5 skrapes frem. Da var han p\u00e5 bilferie sammen med en god venninne og det ble en tur med mange opplevelser. \u00a0\n\n### Alt g\u00e5r\n\n\\-Jeg venter ikke at verden skal tilrettelegges for meg. Det er s\u00e5 mye spennende \u00e5 oppleve, og jeg er med p\u00e5 det meste, bare andre er beredt p\u00e5 \u00e5 b\u00e6re litt, sier han. Da han skulle sykle Rallarvegen fra Finse til Fl\u00e5m viste det seg at handikaprommet p\u00e5 hotellet i Finse l\u00e5 i andre etasje \u2013 uten heis, forteller han. S\u00e5 han m\u00e5tte bli b\u00e5ret opp og ned morgen og kveld. Rullestolen ble sendt med toget til Fl\u00e5m mens Jonny forserte den gamle transportveien med h\u00e5ndsykkel. Underveis var det blant annet en tunnel han m\u00e5tte bli b\u00e5ret igjennom. Under stjernekikking p\u00e5 Harestua hos Knut J\u00f8rgen R\u00f8ed \u00d8degaard var det en stige opp til stjernekikkerten. Da klatret broren opp stigen med Jonny p\u00e5 ryggen, og s\u00e5 fikk han sett p\u00e5 stjernene. \u2013 Alt g\u00e5r, smiler han. Men tre regler har han gjort seg. Han vil sove et sted hvor han holder varmen, han vil ligge godt s\u00e5 han unng\u00e5r merker og s\u00e5r, og han vil ha gode toalettforhold. -Ellers har jeg ikke mange begrensninger.\u00a0 Det viktigste er at jeg er med, smiler han.\n\n### L\u00e6rer fremdeles av andre, 50 \u00e5r etter egen skade\n\n## L\u00e6rer fremdeles av andre, 50 \u00e5r etter egen skade\n\n**\u00d8ystein Nesse husker \u00e5pningen av Sotrabrua av andre grunner enn mange andre. Han var bare 6 \u00e5r gammel, men dagen brua ble \u00e5pnet var ogs\u00e5 dagen han ble ryggmargsskadet. Det har v\u00e6rt noen utfordringer underveis, men han sier at han har hatt en fin oppvekst til tross for at det var litt andre hjelpemidler da sammenlignet med i dag.**\n\n*Tekst: Lena Lyseggen Brenden, Foto: \u00d8rjan Dale Hiort*\n\n### Skaden\n\n\u00d8ystein er oppvokst p\u00e5 Sotra, i en familie med 3 s\u00f8sken. Han bor fremdeles p\u00e5 Sotra, og sammen med kona Christel har han f\u00e5tt bygget et stort og godt tilrettelagt hus. Sotra er ei \u00f8y rett utenfor Bergen, og det ble i mange \u00e5r jobbet for \u00e5 f\u00e5 broforbindelse mellom \u00f8ya og fastlandet for \u00e5 gi kortere reisetid for innbyggerne. I desember 1971 ble brua \u00e5pnet, men den offisielle \u00e5pningen var 25. mai 1972.\n\nFaren til \u00d8ystein jobbet p\u00e5 skolen som ligger s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, og \u00d8ystein, som da var 6 \u00e5r, fikk lov \u00e5 ta bussen fra der de bodde for \u00e5 m\u00f8te faren ved skolen. Bussturen gikk fint, og han ventet i veikanten til bussen var kj\u00f8rt. I forbindelse med \u00e5pning av broen var det kongelig bes\u00f8k p\u00e5 Sotra, og f\u00f8lget kj\u00f8rte rundt i Sund f\u00f8r det var snorklipping ved broen. Det kom en bil kj\u00f8rende, men grunnet alt som skjedde var nok sj\u00e5f\u00f8ren litt uoppmerksom, han kom over i motsatt kj\u00f8refelt og traff \u00d8ystein. \u00d8ystein landet p\u00e5 nakken, i kaoset ble han flyttet, men nakke og rygg ble ikke stabilisert. \u00d8ystein ble kj\u00f8rt i ambulanse til Haukeland sykehus, hvor det ble et langt opphold.\u00a0\n\n### Oppvekst i rullestol\n\nSkaden f\u00f8rte til et langt rehabiliteringsopphold p\u00e5 Haukeland Sykehus, et helt \u00e5r gikk f\u00f8r han kunne komme tilbake hjem til hverdagen. Det ble nok en litt annerledes oppvekst, for \u00d8ystein som da var blitt syv \u00e5r og klar for skolen, var blitt avhengig av rullestol.\n\n\\-Det var ikke like lette, fine og tilpassede stoler p\u00e5 den tiden, slik vi har i dag, sier \u00d8ystein.\n\nHan husker tilbake til den store og tunge stolen, som slett ikke bidro til at han kunne komme seg frem p\u00e5 egen h\u00e5nd. \u00d8ystein ble avhengig av hjelp fra familie og venner i hverdagen, men sier han kan se tilbake p\u00e5 det som en fin tid. Vennene kom innom han hjemme, og tok han ogs\u00e5 med p\u00e5 aktiviteter.\n\n\\-Pappa stilte mye opp, og vi gjorde mange ting sammen. Moren var flink til \u00e5 gj\u00f8re \u00f8velser sammen med \u00d8ystein, blant annet ulike balanse\u00f8velser, og dette tror de kan v\u00e6re noe av \u00e5rsaken til at mange tror \u00d8ystein har en lavere skade enn han egentlig har. Kompisene var ogs\u00e5 flinke til \u00e5 tilpasse slik at jeg kunne v\u00e6re med. Jeg ble ofte plassert i m\u00e5l n\u00e5r vi spilte fotball, men det er klart det ble ogs\u00e5 mye tid alene hjemme, sier han.\n\n### Studier og jobb\n\nEtter grunnskolen startet \u00d8ystein p\u00e5 yrkesfag ved Sotra Videreg\u00e5ende skole, og det ble lange dager i rullestol. D\u00e5rlig tilpasset stol og lange dager f\u00f8rte til at han fikk utfordringer med s\u00e5r. Det tok lang tid og det hele endte med at han mistet mye av skole\u00e5ret. Han gjennomf\u00f8rte fagskolen, det tok bare litt mer tid. \u00a0\n\n\u00d8ystein s\u00f8kte senere p\u00e5 automasjonslinjen p\u00e5 Krokeide Skole og fullf\u00f8rte utdannelsen der. Han s\u00f8kte flere jobber, men det var ikke s\u00e5 enkelt \u00e5 f\u00e5 jobb.\n\nI dag jobber \u00d8ystein i NAV - hjelpemiddelsentralen i Bergen, hvor han blant annet jobber med datastyrte hjelpemidler. Egen erfaring og bakgrunn er til stor hjelp n\u00e5r han skal hjelpe andre \u00e5 f\u00e5 tilpassede hjelpemidler for \u00e5 forenkle hverdagen.\n\n### LARS er viktig\n\n\u00d8ystein brenner for LARS, Landsforeningen for ryggmargsskadde, og hva de kan gj\u00f8re for andre som er ryggmargsskadet. Han startet i det som tidligere var Hordaland Tetralag, men som n\u00e5 er blitt LARS, hvor han i dag er leder for avdelingen Vestland.\n\n\\-Egen erfaring med at jeg var mye alene, og savnet etter \u00e5 snakke med andre i samme situasjon har nok v\u00e6rt en viktig faktor for mitt engasjement. Tilgang til et milj\u00f8 med fagpersoner og likepersoner er viktig, sier \u00d8ystein.\n\nLARS Vestland har trening hver tirsdag p\u00e5 Spinalenheten p\u00e5 Haukeland, den er \u00e5pen for alle, ogs\u00e5 for de som er inne p\u00e5 avdelingen. Det er en fin arena for \u00e5 treffe andre, b\u00e5de for \u00e5 trene, men ogs\u00e5 for det sosiale.\n\n### L\u00e6rer fremdeles mye av andre\n\n\\-Det \u00e5 treffe andre og l\u00e6re av deres erfaringer er viktig, selv etter s\u00e5 mange \u00e5r i stol. Verden g\u00e5r jo videre, s\u00e5 det er fint \u00e5 h\u00f8re hvordan andre l\u00f8ser sin hverdag. Man f\u00e5r b\u00e5de gode vaner og noen uvaner, s\u00e5 det \u00e5 snakke med andre er viktig, sier han.\n\n### Motivert til \u00e5 pr\u00f8ve nye ting\n\n\u00d8ystein er opptatt av \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 utviklingen av ulike hjelpemidler, og pr\u00f8ver gjerne nye ting for \u00e5 f\u00e5 egne erfaringer.\n\n\\-Selv etter mange \u00e5r og gode rutiner er det fint \u00e5 se om det er noe som kan fungere bedre enn det jeg bruker i dag. For meg har Coloplast alltid v\u00e6rt en god leverand\u00f8r, og jeg har v\u00e6rt trygg p\u00e5 produktene deres. Det er fint at kateter et pakket diskr\u00e9, og at de er enkle \u00e5 ta med seg, s\u00e5 trenger man ikke vise alle at man bruker for eksempel kateter, sier han.\n\n\u00d8ystein har testet de nye SpeediCath\u00ae Flex katetrene, b\u00e5de med og uten pose.\n\n\\-De er mer sk\u00e5nsomme med den nye tuppen, noe som oppleves trygt etter mange \u00e5rs kateterbruk. Det at de er sm\u00e5 og enkle \u00e5 pakke sammen gj\u00f8r de lite synlige, det setter jeg pris p\u00e5, sier \u00d8ystein.\n\n## SpeediCath\u00ae Flex\n\n\n\n - T\u00f8rr innf\u00f8ringshylse\n - Fleksibel tupp\n - Med eller uten integrert urinpose\n\n\n\n### Prostatakreft\n\n## Prostatakreft\n\n**En av ti menn f\u00e5r prostatakreft i l\u00f8pet av livet. Hvorfor er fortsatt uklart. Hva kan du gj\u00f8re for \u00e5 v\u00e6re blant de heldige ni?**\n\n*Tekst: Hilde Christie Wright. Foto: iStock*\n\nProstata ligger som en tykk ring rundt den f\u00f8rste delen av urinr\u00f8ret, rett under bl\u00e6ren, og utskiller noen av stoffene som inng\u00e5r i s\u00e6dv\u00e6sken. Prostata er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en kastanje n\u00e5r du er ung, og vokser naturlig med alder.\n\n### Eldre menn\n\nI Norge er prostatakreft den nest hyppigste d\u00f8ds\u00e5rsaken\u00a0hos menn. Nesten 5000 menn f\u00e5r p\u00e5vist prostatakreft hvert \u00e5r. 90 prosent av dem lever fem \u00e5r etter diagnosetidspunktet. Hyppigheten stiger med alderen og forekommer sjelden blant menn under 50 \u00e5r.\n\n### Arv og milj\u00f8\n\nHvorfor utvikler s\u00e5 mange denne typen kreft? Forskning viser at alder og arv har en sikker betydning. Det er p\u00e5vist at menn fra familier der tre eller flere n\u00e6re slektninger har hatt sykdommen, eller to har f\u00e5tt prostatakreft f\u00f8r fylte 60, har \u00f8kt ri\u00adsiko for prostatakreft. Hormoner, milj\u00f8, kost, livsstil og yrke ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re av betydning for utvikling av sykdommen.\n\n### Symptomer\n\nProstatakreft i tidlig stadium gir normalt ingen symptomer. Opplever du hyppig vannlating, tynn og svak urinstr\u00e5le og vanskeligheter med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren, kan det v\u00e6re godartet forst\u00f8rret prostata. Men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re tegn p\u00e5 prostatakreft. Blod i urinen, tretthet, vekttap og smerter i rygg og skjelett kan v\u00e6re ulike symptomer p\u00e5 kreft i prostata. I mange tilfeller begynner det med ryggsmerter. Smertene kan ligne lumbago, som er en samlebetegnelse p\u00e5 uspesifiserte ryggsmerter i korsryggen. Langtkommen prostatakreft kan i mange tilfeller kjennes som smerter i nedre del av ryggen. F\u00e5r du uforklarlige ryggsmerter som varer en stund, s\u00e5 opps\u00f8k lege.\n\n### Ba om PSA-pr\u00f8ve\n\n### Legesjekk\n\nHvis du mistenker at noe er galt, kan du gj\u00f8re som Remco og be fastlegen om en PSA-blodpr\u00f8ve. For \u00e5 stadfeste om du har prostatakreft og i hvilket stadium sykdommen er, h\u00f8rer det ogs\u00e5 med en \u00abfingerpr\u00f8ve\u00bb i rektum, biopsi av prostatakjertelen og ultralyd av prostata og andre organer.\n\n### Ulike stadier\n\nProstatakreft utvikler seg ulikt fra pasient til pasient, men den kan deles inn i tre stadier; i starten, f\u00f8rste stadium, vokser svulsten bare innenfor selve prostata. I andre stadium vokser den inn i n\u00e6rliggende organer som bl\u00e6re, s\u00e6dleder, urinr\u00f8r og endetarm, eller svulsten sprer seg til lymfeknutene i bekkenet. I tredje stadium har kreften spredt seg til andre steder i kroppen, for eksempel til skjelettet.\n\n### Behandling\u00a0\n\nMed prostatakreft i f\u00f8rste stadium kan kirurgi v\u00e6re aktuelt. Vanligvis fjernes hele prostatakjertelen sammen med omkringliggende vev som s\u00e6dbl\u00e6ren. Kirurgi kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt for \u00e5 lindre smerter, blant annet i de tilfeller hvor svulsten gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 t\u00f8mme urinbl\u00e6ren. Str\u00e5lebehandling kan gis b\u00e5de for \u00e5 helbrede og lindre, og er avhengig av om kreften har spredt seg til andre steder i kroppen eller ikke. Selve str\u00e5lingen skjer som oftest ved hjelp av en utvendig str\u00e5lekilde.\n\n### Testosteron\n\nDe fleste typer prostatakreft er avhengig av det mannlige kj\u00f8nnshormonet testosteron for \u00e5 utvikle seg. Det er mulig \u00e5 holde sykdomsutviklingen i sjakk ved \u00e5 stoppe kroppens produksjon av testosteron, eller ved \u00e5 blokkere testosteronet s\u00e5 det ikke p\u00e5virker kreftcellene. Cellegift, eller kjemoterapi, er sjelden aktuelt. Denne behandlingen brukes kun for yngre pasienter, fordi de cellegifter som finnes i dag ofte har liten effekt p\u00e5 prostatakreft. Hvis cellegift brukes, er det f\u00f8rst og fremst for \u00e5 lindre plager.\n\n### Vent og se\n\n**\u00a0**Det hender at leger unng\u00e5r behandling av prostatakreften. N\u00e5r svulsten er liten kan bivirkningene av behandlingen ofte v\u00e6re mer ubehagelige enn kreftsymptomene. Hvis du er rundt sytti \u00e5r eller eldre er det ikke sikkert at sykdommen gir deg alvorlige plager innenfor din levetid. Det beste kan da v\u00e6re \u00e5 unng\u00e5 behandling, men det er viktig \u00e5 holde n\u00f8ye oppsikt med sykdommen ved regelmessige kontroller hos legen.\n\n### Hva kan du selv gj\u00f8re?\n\n**\u00a0**Foruten genetisk disposisjon, er det noen livsstilsfaktorer du har kontroll over for \u00e5 minimere risikoen for prostatakreft. Du kan spise sunt og variert. Det inneb\u00e6rer et kosthold rikt p\u00e5 frukt og gr\u00f8nnsaker, spise mye fisk og omega-3 fettsyrer, og unng\u00e5 h\u00f8yt kj\u00f8ttinntak som kan gi en \u00f8kt risiko for prostatakreft. Du kan begrense alkoholforbruket til maks to glass om dagen, og holde vekta i sjakk. Det er kjent at overvekt \u00f8ker risikoen for kreft generelt. Det er sunt \u00e5 f\u00e5 opp pulsen og svette litt, s\u00e5 trening er absolutt anbefalt. Menn som er fysisk aktive, f\u00e5r sjeldnere konstatert prostatakreft med spredning enn de som ikke er det. Og det er best \u00e5 stumpe r\u00f8yken. Det finnes gode holdepunkter for at d\u00f8deligheten av prostatakreft er h\u00f8yere, og faren for tilbakefall etter behandling er h\u00f8yere hos r\u00f8ykere.\n\n### Kroppen p\u00e5 service\n\n**\u00a0**Hvis du er over 50 \u00e5r eller i risikogruppen, b\u00f8r du ta en full prostatasjekk hvert \u00e5r. Er du av dem som leverer bilen inn til \u00e5rlig service, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 booke et legebes\u00f8k samtidig som du bestiller tid p\u00e5 verkstedet. P\u00e5 den m\u00e5ten glemmer du ikke \u00e5 sjekke deg. Husk at hvis prostatakreften oppdages i tidlig fase, har du mange behandlingsalternativer og kan bli helt symptomfri eller leve et godt liv med sykdommen under kontroll.\n\n\u00a0\n## Movember: Skaff deg bart - for helsens skyld\n\n\n\n**Tenker du \u00e5, nei, movember igjen, og avfeier kjapt tanken p\u00e5 \u00e5 gro bart fordi du ikke kler det?** **Enten du ender opp med spredte fjon p\u00e5 overleppa, eller sprader rundt med en fyldig snurrebart - barten din kan gj\u00f8re en forskjell for menns liv og helse.**\n\n*Tekst:Hilde Christie Wright, bilder: iStock*\n\nFor mange menn d\u00f8r unge. Prostatakreft og testikkelkreft er de vanligste kreftformene for menn. Testikkelkreft rammer f\u00f8rst og fremst unge menn, mens en av ti menn vil f\u00e5 prostatakreft etter fylte 50 \u00e5r. Psykiske problemer tar ogs\u00e5 mange liv n\u00e5r de ender i selvmord.\n\n### Lider i stillhet\n\nDet er dyster lesing at det p\u00e5 verdensbasis d\u00f8r en mann hvert minutt av selvmord. Menn i alle aldre forteller sjelden at de har psykiske problemer og synes det er vanskelig \u00e5 be om hjelp. Hvordan kan h\u00e5r i ansiktet ditt bidra til \u00e5 gj\u00f8re noe med denne realiteten?\n\n### Global suksess\n\n\n\nTall fra Movember Foundation viser at fem millioner barter i \u00e5renes l\u00f8p har gjort en stor forskjell. Bartene har inspirert folk over hele verden til \u00e5 gi milliardstore donasjoner til forskning innen prostata- og testikkelkreft, psykisk helse og forebygging av selvmord. 1250 ulike forskningsprosjekter er finansiert i mange land, og Movember Foundation har satt seg et h\u00e5rete m\u00e5l om \u00e5 redusere menns d\u00f8delighet med 25 prosent innen 2030. I Norge har Movember blant annet partnerskap med Kreftregisteret, og har finansiert 4,5 millioner kroner til Norges f\u00f8rste nasjonale register for prostatakreftpasienter. Takket v\u00e6re s\u00f8kelyset p\u00e5 menns helse har m\u00e5ten helsetjenester st\u00f8tter og n\u00e5r ut til menn p\u00e5 endret seg.\n\n### Begynte over en \u00f8l\n\nDu har kanskje gjettet at navnet Movember er en sammensl\u00e5ing av ordene \u00abnovember\u00bb og \u00abmoustache\u00bb? Det startet med to kamerater som satt p\u00e5 en bar i Australia og lurte p\u00e5 hvordan de kunne f\u00e5 barten p\u00e5 moten igjen. De endte med \u00e5 utfordre tretti venner til \u00e5 droppe \u00e5 barbere overleppen i november 2003, og den f\u00f8rste bartegjengen fikk mye oppmerksomhet. Raskt bestemte de seg for \u00e5 gj\u00f8re det til en \u00e5rlig tradisjon og bruke oppmerksomheten til \u00e5 samle inn penger til forskning p\u00e5 prostatakreft. Senere har de inkludert testikkelkreft, psykisk helse og forebygging av selvmord.\n\n### Bli med?\n\nHva gj\u00f8r du hvis du har lyst til \u00e5 l\u00e5ne bort ansiktet ditt til \u00e5 spre helsebevissthet? Hvorfor ikke utfordre vennegjengen, treningskompiser eller arbeidskolleger til \u00e5 bli med og ha det g\u00f8y mens dere gj\u00f8r gode gjerninger? Enten du har bart fra f\u00f8r, eller ikke \u2013 1. november barberer du bort barten din og begynner \u00e5 gro en ny, eller legger bort barbermaskinen i 30 dager og f\u00f8lger spent med p\u00e5 hva som spirer og gror rett under nesen din. Lag din egen profil p\u00e5 movember.com og ta bilder underveis av bartegroingen som du deler p\u00e5 nettet.\n\n### Levende samtalestarter\n\nUansett hvordan barten din ser ut \u2013 du kan jo velge \u00e5 anlegge melkebart, eller l\u00f8sbart om du vil \u2013 s\u00e5 vil bartens strategiske plassering lett bli et samtaleemne. Det som kanskje begynner med fleip og latter over lunsjbordet i kantina, eller i fotballgarderoben, kan fort utvikle seg til en viktig samtale om liv og helse. N\u00e5r du registrerer deg blir du en Mo Bros og fungerer alts\u00e5 som en pratende informasjonsplakat. En del av kampanjen er \u00e5 oppfordre venner, bekjente, kollegaer, familie etc. til \u00e5 st\u00f8tte Movember-finansierte helseprogrammer ved \u00e5 gi en donasjon p\u00e5 movember.com. Kvinner kan registrere seg og bli Mo Sistas, og v\u00e6re med \u00e5 skape bevissthet \u2013 uten bart.\n\n### Alle kan gj\u00f8re litt\n\nDet er en kjensgjerning at mange menn holder problemer for seg selv. En unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av Movember, viser at 70 prosent menn sier de vil stille opp for venner, mens bare 48 prosent stoler p\u00e5 at vennene vil stille opp for dem. Det viser at en stor andel menn kvier seg for \u00e5 sp\u00f8rre om hjelp, selv om de lett stiller opp for andre. Denne novemberm\u00e5neden \u2013 med eller uten h\u00e5r i ansiktet - kan du utfordre deg selv til \u00e5 be om hjelp hvis du har det t\u00f8ft, eller strekke ut en h\u00e5nd til en venn som sliter psykisk?\n\n### Til stede for andre\n\nDu trenger ikke \u00e5 v\u00e6re noen ekspert, og du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re den eneste l\u00f8sningen, men det \u00e5 v\u00e6re der for noen, lytte og stille opp kan redde liv. Det er viktig \u00e5 snakke om hvordan du har det, og tilbringe tid med folk som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg vel. Ikke gi deg hvis det f\u00f8rste svaret du f\u00e5r er \u00abbra\u00bb, n\u00e5r du vet at en venn sliter. Har du merket at noe er annerledes kan du for eksempel undre deg over at han ikke har svart p\u00e5 smsene dine, for det ligner ikke ham?\n\n### Brorskap\n\nProstata- og testikkelkreft er skummelt. Hvis du, eller en kompis, har en far eller en bror som har prostatakreft er det lurt \u00e5 be om en PSA-test hos legen n\u00e5r du er 45 \u00e5r. Etter fylte 50 \u00e5r b\u00f8r alle menn ta denne testen for \u00e5 sjekke seg for prostatakreft. F\u00f8ler du at du trenger et ekstra sett baller for \u00e5 opps\u00f8ke legen n\u00e5r du kjenner en forandring i kroppen? Benytt sjansen i november til \u00e5 ta vare p\u00e5 de ballene du allerede har, og \u00e5pne deg for en bartevenn hvis du er bekymret, eller g\u00e5 direkte til legen. Hvis du trenger litt hjelp og st\u00f8tte til \u00e5 gro din f\u00f8rste bart, f\u00e5r du (forh\u00e5pentligvis) litt hjelp her fra en kjendis-Mo Bros med glimt i \u00f8yet: https://www.youtube.com/watch?v=CNdONfz-V5k \u00a0\n\n### Bartekampen\n\nProstatakreftforeningen (PROFO) er en landsomfattende organisasjon for personer som har eller har hatt prostatakreft, deres p\u00e5r\u00f8rende og andre interesserte. I 2021 lanserte de Bartekampen - en nasjonal kampanje som blander humor med alvor for \u00e5 sette fokus p\u00e5 prostatakreft. Bartekampen sprer kunnskap b\u00e5de blant befolkningen og hos helsepersonell, og samler inn midler til forskning slik at flere menn overlever og flere f\u00e5r best mulig livskvalitet etter behandling.\n\nHa en fin og bevissthetsskapende Movember\\!\n\n\u00a0\nKilder: movember.com, kreftregistret.no, prostatakreft.no\n\n-----\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n**Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.**\n\n## I dag tenker jeg ikke over det\n\nHans J\u00f8rn Rytter st\u00e5r i inngangsd\u00f8ren, hjemme i H\u00f8rsholm i\u00a0 Danmark og tar imot oss. H\u00e5ndtrykket er fast og hans stemme er dyp. I dag er han pensjonist, men i 42 \u00e5r f\u00f8r sin pensjonisttilv\u00e6relse, var han h\u00e5ndverksmester med eget skiltfirma og 20 ansatte. Hans er direkte i sin tale og liker \u00e5 kalle \u00aben pensel for en pensel\u00bb \u2013 og et \u00abkateter for et kateter.\u00bb\n\nFor vel seks \u00e5r siden ble kateter en del av hverdagen til Hans. Da fikk han problemer med \u00e5 late vannet. \n\u2013 Magen vokste, og jeg tenkte; \u00abEr det slik det er \u00e5 bli pensjonist\u00bb. Men, det viste seg at jeg ikke kunne t\u00f8mme bl\u00e6ren fullstendig. Det kunne v\u00e6re nesten 3,5 liter i bl\u00e6ren min. Legen p\u00e5 Rikshospitalet sa at han aldri hadde sett en s\u00e5 stor bl\u00e6re f\u00f8r, forteller Hans. \nHan ble fortalt at han skulle begynne med kateter. S\u00e5 spurte han hvor lenge han skulle bruke det, og da l\u00f8d svaret fra legen; \u00abresten av livet.\u00bb \n\u2013 Der l\u00e5 jeg med et permanent kateter og en stor urinpose som hang p\u00e5 sengekanten. Gud a meg, tenkte jeg. Det blir ikke enkelt \u00e5 g\u00e5 rundt med et kateter med slange og en slags trilleb\u00e5r med en urinpose oppi.\u00bb\n\n### Pinlig situasjon og mange sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nDet ble heldigvis ikke s\u00e5 ille. F\u00f8r Hans ble utskrevet av sykehuset, fikk han oppl\u00e6ring i ren intermitterende kateterisering og bruk av engangskateter, hos en uroterapeut. \nHun var veldig s\u00f8t og profesjonell, men vi menn passer jo godt p\u00e5 v\u00e5re edlere deler. N\u00e5r det plutselig st\u00e5r en fremmed kvinne foran deg som holder tak i din penis for \u00e5 stikke en lang gjenstand opp i urinr\u00f8ret, blir situasjonen litt pinlig, forteller Hans.\n\n***Hva er dette egentlig? Klarer jeg meg selv? Gj\u00f8r det vondt? Er jeg den eneste i verden med dette problemet?***\n\nDa Hans dro fra sykehuset hadde han flere sp\u00f8rsm\u00e5l enn svar. \n\u2013 Hva er dette egentlig? Klarer jeg meg selv? Gj\u00f8r det vondt? Er jeg den eneste i verden med dette problemet? Hvordan har andre menn som bruker kateter det? Hva koster det? F\u00e5r jeg dekket det? P\u00e5virker det min potens? Jeg hadde mange sp\u00f8rsm\u00e5l. Ja, faktisk var jeg litt nede rent psykisk,\u00bb husker Hans. Han tok kontakt med kundeservice hos Coloplast for \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5 noen av sine sp\u00f8rsm\u00e5l. Sykepleieren hos Coloplast var flink til \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene mine, men hvis jeg skal v\u00e6re helt \u00e6rlig, s\u00e5 skulle jeg \u00f8nske at det hadde v\u00e6rt mulig \u00e5 snakke med en mann. Det hadde v\u00e6rt fint om det fantes en slags \u00abHans Rytter\u00bb mann som satte seg foran meg og forklarte meg alt. \n\u2013 Det hadde v\u00e6rt mye tryggere i starten om noen hadde fulgt meg opp og stilt meg et enkelt sp\u00f8rsm\u00e5l \u00abHvordan g\u00e5r det med deg, Hans?\u00bb\n\n### F\u00f8lte seg handikappet\n\nHans har et aktivt liv med landeveissykling, kor og er med p\u00e5 mange vennelag. Han er st\u00f8ttekontakt for Kurt, en rullestolavhengig som har mistet taleevnen etter en hjernebl\u00f8dning. I en s\u00e5 aktiv hverdag er det viktig at kateteret er en medspiller og ikke en motspiller. \n\u2013 Og jeg f\u00f8lte ikke at det var et problem med kateteret, fordi jeg har akseptert at jeg m\u00e5 bruke det. Jeg har ikke noe problem med \u00e5 fortelle andre at jeg bruker et kateter. De lange katetrene jeg hadde tidligere var ikke s\u00e6rlig diskr\u00e9. Spesielt n\u00e5r jeg for eksempel skulle p\u00e5 toalettet og var i et middagsselskap hos andre. Jeg f\u00f8lte meg handikappet, selv om du ikke er det fordi du bruker et kateter, sier Hans og fortsetter. Det som ikke var s\u00e5 bra,var at jeg ikke brukte kateteret s\u00e5 ofte som anbefalt, ogs\u00e5 selv om jeg var hjemme. Det var fordi det gjorde litt vondt. Jeg s\u00e5 p\u00e5 klokken og den var fire, og s\u00e5 tenkte jeg at jeg venter til klokken fem \u2013 og s\u00e5 gikk tiden og plutselig var den blitt seks f\u00f8r jeg kateteriserte meg igjen.\n\n### En naturlig del av Hans\n\nEtter et \u00e5rs tid var Hans p\u00e5 kontroll p\u00e5 sykehuset og han fortalte hvordan det var \u00e5 bruke kateter. Han ble vist et nytt alternativ til det lange kateteret, et SpeediCath\u00ae Compact kateter fra Coloplast. \n\u2013 Da jeg s\u00e5 det f\u00f8rste gangen ble jeg tvilsom p\u00e5 om jeg ville f\u00f8re det inn i urinr\u00f8ret. Den ene delen p\u00e5 kateteret er tynn og den andre delen er tykkere. Jeg erfarte fort at jeg ikke merket noen forskjell. Det er fordi slimhinnen er fleksibel.\n\n\u2013 Det fungerer bra, og det er enklere \u00e5 kontrollere ved innf\u00f8ring og det er ikke s\u00e5 ubehagelig,\u00bbforteller Hans. \n\u2013 Og fordi det er s\u00e5 lite, oppbevarer jeg det i hanskerommet p\u00e5 bilen, i jakkelommen n\u00e5r jeg synger i kor, og i sykkeltr\u00f8ya n\u00e5r jeg sykler. Det har der forblitt en naturlig del av meg. Han \u00f8nsker at kvinner og menn skal f\u00f8le det samme, men is\u00e6r menn. \n\u2013 Det er fordi vi har s\u00e5 mange f\u00f8lelser for alt nedentil. Det er et st\u00f8rre tabu for menn enn kvinner. Etter at jeg selv ikke klarte \u00e5 late vannet, har jeg oppdaget at det er mange menn i samme situasjon. N\u00e5r vi snakker om det, noe som jeg gjerne tar initiativet til, h\u00f8rer jeg ofte at de sier de har problemer med \u00e5 late vannet. For en kort stund siden m\u00f8tte jeg en gutt som tisset \u00e5tte til ti ganger om dagen. Jeg forklarte han litt om katetre og ga han informasjonsmateriale. Han ble veldig forn\u00f8yd og kontaktet sin lege for r\u00e5d.\n\nDet var en stor forandring i livet mitt da jeg m\u00e5tte starte med kateter. I dag tenker jeg ikke over det. Faktisk s\u00e5 er det jo mer helsebringende \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren med jevne mellomrom i stedet for \u00e5 g\u00e5 rundt med urin i bl\u00e6ren. Og det er viktig for meg at andre menn blir informert om det.\u00bb\n\n\u00a0\nUnikt kateterdesign\n\nKombinasjonen av at kateteret er i to deler, en fastere del innerst ved konnektoren og en mer fleksibel del ytterst, gj\u00f8r det enklere \u00e5 kontrollere ved innf\u00f8ring. Det kan ogs\u00e5 f\u00f8res inn uten \u00e5 ber\u00f8re den belagte kateterdelen.\n\n**SIKKER LUKKING:** Etter bruk kan kateteret legges tilbake i hylsen og lukkes. Du kan kaste kateteret n\u00e5r det passer deg i vanlig restavfall.\n\n**OPTIMAL SIKKERHET:** Kateteret ligger godt beskyttet i en hylse som sikrer at det ikke knekker f\u00f8r bruk n\u00e5r du har det med deg i lommen eller vesken. Det har en teleskopl\u00f8sning og hylse m\u00e5ler 19 cm.\n\n**INNEBYGD KONNEKTOR:** SpeediCath Compact Mann har en konnektor som sikrer at du enkelt kan koble en urinpose til kateteret om du har behov for det.\n\n**KLART TIL BRUK:** Kateteret ligger klart til bruk i sterilt saltvann. Det har finpolerte kateter\u00f8yne for \u00e5 sk\u00e5ne slimhinnene og er helt klart til \u00e5 bruke n\u00e5r du tar det ut av hylsen.\n\n**UTEN PVC OG FTALATER:** SpeediCath Compact katetre er 100% PVC- og ftalatfritt. Det er en helsemessig fordel for deg og er i tillegg mer milj\u00f8vennlig.\n\n-----\n\n### Finn kateteret som passer for deg\n\nKateter for menn kommer i mange fasonger og st\u00f8rrelser. Hva som er rett for deg vil v\u00e6re avhengig av hva du kjenner deg komfortabel med, samt hvilken livsstil du har. Mange velger ogs\u00e5 \u00e5 bruke forskjellige kateter tilpasset ulike situasjoner. Selv om kateterene finnes i ulike design og utforminger, har de samme funksjon - \u00e5 hjelpe deg \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren.\n\n**Bestill gratis varepr\u00f8ver...**\n\n\n\n### Tenk positivt\n\n## Tenk positivt\n\n**Hvordan h\u00e5ndterer du nyhetene om \u00e5 m\u00e5tte bruke et kateter?**\n\n**F\u00f8les det overveldende?**\n\n**Det er ikke uvanlig \u00e5 oppleve en b\u00f8lge av frykt, frustrasjon, sinne eller tristhet. Da skal du huske at dette er normalt - men ikke la bekymringene f\u00e5 bestemme over deg. Selv om ingen kan unng\u00e5 negative f\u00f8lelser helt, en enkel endring i egne tanker og f\u00f8lelser om kateterisering kan f\u00f8re til store f\u00f8lelsesmessige fordeler.**\n\n*TEKST: COLOPLAST FOTO:ILLUSTRASJONSBILDE*\n\n### POSITIVITETENS KRAFT\n\n\u00c5 starte en hverdag med kateterisering kan v\u00e6re utfordrende, og endringene du opplever er ikke bare fysiske, men ogs\u00e5 emosjonelle. \u00c5 opprettholde en positiv holdning er sannsynligvis det siste du tenker p\u00e5. Tross alt, hvordan klarer du \u00e5 fokusere p\u00e5 positivitet n\u00e5r s\u00e5 mange ting ser ut til \u00e5 g\u00e5 galt?\n\nMen ved \u00e5 skifte til et positivt tankesett og utvikle en mer positiv holdning kan det hjelpe deg \u00e5 forbedre opplevelsen. Ved \u00e5 se den lyse siden av en situasjon vil det kunne hjelpe deg \u00e5 mestre bedre og redusere potensielle nedturer, snarere enn \u00e5 bukke under for f\u00f8lelser av tristhet, bekymring og angst.\n\n### TIPS OG STRATEGIER\n\nHer er noen enkle, men gode tips til hvordan du kan komme i gang.\n\n### TA TILBAKE KONTROLLEN OVER HOLDNINGEN DIN\n\nSelv om du ikke kan endre omstendighetene i livet, kan du endre holdningen din. Hver gang en negativ tanke kommer krypende, kan du erstatte den meden positiv tanke:\n\n - Hva er du takknemlig for?\n - Hva er noen av de gode tingene i livet ditt?\n\n### TILLAT DEG SELV MENTALE PAUSER\n\nPr\u00f8v \u00e5 ikke legge press p\u00e5 deg selv for \u00e5 f\u00f8le p\u00e5 en viss m\u00e5te eller forvente \u00e5 f\u00f8le deg som deg selv igjen innenfor en bestemt tidsramme. N\u00e5r du f\u00f8ler deg stresset over din nye situasjon, tillat deg selv \u00e5 ta et skritt tilbake.\n\n### PASS P\u00c5 AT DU HOLDER DEG TIL RUTINEN DIN\n\nSelv om det kan virke overveldende, er det viktig \u00e5 opprettholde en god rutine. N\u00e5r du holder deg til en daglig rutine med n\u00e5r, hvor og hvordan med kateteriseringen blir det mindre bekymringsfullt, og du f\u00e5r friheten til \u00e5 gj\u00f8re de aktivitetene som er viktige for deg.\n\n### GJ\u00d8R NOE FINT FOR DEG SELV HVER DAG\n\nS\u00f8rg for at du tar deg tid til egenomsorg hver dag. Det kan v\u00e6re s\u00e5 enkelt som \u00e5 bruke fem minutter sittende ute i solskinnet, skrive en dagbok, lese en bok. Det viktigste er at du gj\u00f8r noe som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg bra.\n\n### FEIR SM\u00c5 SEIERE\n\nJo mer du fokuser p\u00e5 dine \"gevinster\", jo bedre vil du f\u00f8le deg. Det er lett \u00e5 bli frustrert og fokusere p\u00e5 det du ikke kan gj\u00f8re n\u00e5r du har en kronisk sykdom. I stedet for \u00e5 dvele ved disse tingene, kan du pr\u00f8ve \u00e5 snu p\u00e5 det, og heller tenke p\u00e5 alle tingene du allerede har f\u00e5tt til. Det er ingen seier som er for liten til \u00e5 feire.\n\n### TA KONTROLL OVER SITUASJONEN DIN\n\nTa en aktiv del i enhver beslutning om kateterisering, fra valg av produkter til \u00e5 sette grensene for hva du er og ikke er klar for. Dette vil gi deg en st\u00f8rre f\u00f8lelse av kontroll \u2013 og f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg tryggere.\n\nTankene v\u00e5re p\u00e5virker oss. Du er (eller vil bli) det du tror du er. \u00d8velse gj\u00f8r mester. Det er ikke s\u00e5 vanskelig som det kan virke som, og du hvis du fortsatt f\u00f8ler deg overveldet, bare pr\u00f8v ett tips om gangen. Fortsett \u00e5 jobbe, til slutt vil tankene dine endres mer fra de negative og du kan \u00f8nske de positive tankene velkommen.\n\n### Bli medlem i Coloplast Assistanse\n\nColoplast Assistanse er et serviceprogram for deg som bruker kateter, hvor du f\u00e5r tilgang til informasjon, r\u00e5d og brukerhistorier gjennom e-poster og nettside. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 personlig oppf\u00f8lging og veiledning fra v\u00e5re dyktige sykepleiere.\n\nI seg selv er en godartet forst\u00f8rrelse av prostata ikke farlig, men det kan komplikasjonene v\u00e6re. Bl\u00e6rebetennelse og bl\u00e6restein ses ofte i forbindelse med forst\u00f8rret prostata, fordi bl\u00e6ren ikke blir ordentlig t\u00f8mt. I verste fall kan avklemmingen av urinr\u00f8ret skape et overtrykk, som forplanter seg h\u00f8yere opp i urinveiene og gir nyresvikt. Forst\u00f8rret prostata oppst\u00e5r ogs\u00e5 ved prostatakreft, som kan v\u00e6re d\u00f8delig.\n\n### 8\\. Hva gj\u00f8r man med en forst\u00f8rret prostata?\n\nI flere og flere tilfeller gj\u00f8r man ingenting, fordi man har oppdaget at symptomene kan avta og stabilisere seg p\u00e5 et niv\u00e5 hvor man kan leve med det. Det er alltid en lege som skal f\u00f8lge med p\u00e5 utviklingen - og til sist ta beslutningen om behandling.\n\n### 9\\. Kan en forst\u00f8rret prostata behandles medisinsk?\n\nDet finnes to former for medisinsk behandling av forst\u00f8rret prostata. Den ene f\u00e5r den forst\u00f8rrede prostataen til \u00e5 skrumpe, mens den andre p\u00e5virker muskelspenninger i prostata og bl\u00e6rehals, slik at det blir enklere \u00e5 late vannet.\n\n### 10\\. Kan forst\u00f8rret prostata opereres?\n\nDet finnes en rekke metoder, men de mest brukte er: TransUrethral Resection av Prostata (TUR-P), som er en kikkertoperasjon gjennom urinr\u00f8ret. En del av prostataen skrelles vekk ved hjelp av en oppvarmet metallslynge. Laservaporisation, hvor en del av prostata fjernes ved hjelp av laserenergi. Elektrovaporisation, hvor en del av prostata fjernes ved hjelp av en spesiell elektrode. Hvis prostataen ikke er altfor stor, kan det noen ganger v\u00e6re nok \u00e5 legge et snitt gjennom den uten \u00e5 fjerne vev og dermed skape bedre plass rundt urinr\u00f8ret.\n\n### 11\\. Er det komplikasjoner ved operasjonen?\n\nNesten alle menn som f\u00e5r skrellet vev av prostataen, f\u00e5r retrograd s\u00e6davgang. Det skyldes at ringmuskulaturen i prostataen, som trekker seg sammen ved orgasme og lukker for adgangen til bl\u00e6ren, blir skadet. Dermed skytes s\u00e6den opp i urinbl\u00e6ren i stedet for ut gjennom urinr\u00f8ret. Det er ikke farlig, men p\u00e5virker evnen til \u00e5 f\u00e5 barn. Et mindre antall menn f\u00e5r ogs\u00e5 forbig\u00e5ende, og i noen tilfeller permanente problemer med \u00e5 f\u00e5 reisning. Etter operasjonen kan urinr\u00f8ret ogs\u00e5 bli forsnevret p\u00e5 grunn av arrvev, det ses hos ca 10 %. Ca 1 % blir varig inkontinente, fordi lukkemuskelen er \u00f8delagt, mens opptil 20 % opplever inkontinens i varierende grad, fordi urinbl\u00e6ren har blitt slapp etter \u00e5 ha v\u00e6rt konstant fylt med urin.\n\n### 12\\. Hvordan behandler man med kateter?\n\nKateterisering er en av de eldste metoder for \u00e5 behandle vannlatingsproblemer ved forst\u00f8rret prostata. Det er den beste l\u00f8sningen for menn, som ikke kan t\u00f8mme bl\u00e6ren p\u00e5 naturlig m\u00e5te. Ikke minst fordi bl\u00e6ren blir t\u00f8mt fullstendig, s\u00e5 det ikke oppst\u00e5r bl\u00e6rebetennelse.\n\n-----\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n**Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.**\n\n\n\n### Bedre livskvalitet med kateter\n\n## Bedre livskvalitet med kateter\n\n**\u2013 G\u00e5r du mye p\u00e5 do, uten \u00e5 f\u00e5 ut mer enn noen dr\u00e5per av gangen? Det er mange \u00e5rsaker til at urinbl\u00e6ra ikke t\u00f8mmer seg normalt, men det er hjelp \u00e5 f\u00e5, sier Lotte Reggestad, spesialsykepleier og uroterapeut.**\n\n*Tekst: Hilde Christie Wright Foto: Jesper Olsen*\n\nEn uroterapeut er en spesialutdannet sykepleier som utreder og behandler kvinner og menn som lekker urin, eller som har problemer med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ra. \u2013 Vannlating kan v\u00e6re vanskelig av mange grunner. En \u00e5rsak kan v\u00e6re nerveskade i hjerne eller ryggmarg. Ved MS, eller skader som g\u00e5r ut fra ryggmargen - som isjas - kan urinbl\u00e6ra bli p\u00e5virket. Og ikke minst ved forst\u00f8rret prostata, sier Reggestad.\n\n### Oftest ufarlig\n\nHos mange menn vokser prostatakjertelen n\u00e5r man blir eldre. Det viktigste \u00e5 vite om forst\u00f8rret prostata er at det som oftest er ufarlig, men at det er ubehagelig. N\u00e5r denne kjertelen blir forst\u00f8rret presser den p\u00e5 urinr\u00f8ret og gj\u00f8r vannlating vanskelig. \u2013 Mange menn frykter prostatakreft og kvier seg derfor for \u00e5 unders\u00f8ke \u00e5rsaken n\u00e6rmere. Den som kommer til konsultasjon har ofte g\u00e5tt mange runder med seg selv f\u00f8r de kontakter fastlegen. Det er ikke uvanlig at mange lider i stillhet i mange \u00e5r f\u00f8r de endelig tar mot til seg, sier Reggestad.\n\n### Regelmessig\n\nMen det finnes en l\u00f8sning som p\u00e5 enkelt vis kan hjelpe, og det er engangskateter. N\u00e5r urinbl\u00e6ra har et lagrings- eller t\u00f8mmingsproblem, kan bruk av kateter f\u00f8re til at du unng\u00e5r lekkasje og s\u00f8rge for at t\u00f8mming skjer regelmessig. \u2013 Regelmessig t\u00f8mming er viktig for \u00e5 beskytte mot infeksjon og skader, samtidig som det reduserer risiko for at urinbl\u00e6ren overstrekkes, sier Reggestad. Hun sammenligner bl\u00e6ra med en ballong. Hvis den ofte bl\u00e5ses opp, blir den utvidet og slapp. Skjer det med bl\u00e6ra, kan det skade t\u00f8mmemekanismen og det blir vanskelig \u00e5 tisse p\u00e5 naturlig vis. I motsetning til en ballong, er bl\u00e6ra heldigvis s\u00e5 elastisk at den ikke sprekker, selv om den er veldig full. En normal bl\u00e6re holder p\u00e5 maksimalt 4 dl urin f\u00f8r den signaliserer at den m\u00e5 t\u00f8mmes. Reggestad har opplevd \u00e5 se bl\u00e6rer som rommer opp mot 2 liter.\n\n***Hvem er det som kommer til deg som uroterapeut?***\n\nDet er folk som av ulike \u00e5rsaker har dysfunksjon i nedre urinveier. Det kan v\u00e6re alt fra de som har innsnevringer i urinr\u00f8ret som f\u00f8lge av skade, til pasienter med urinveisinfeksjon. Dersom du har en tilbakevendende urinveisinfeksjon kan kateter v\u00e6re et godt hjelpemiddel for \u00e5 f\u00e5 bedre livskvalitet og forhindre infeksjoner, sier Reggestad.\n\n### Trygghet\n\nN\u00e5r en pasient trenger kateter, er det viktig for Reggestad \u00e5 gj\u00f8re vedkommende trygg p\u00e5 bruken av utstyret. Tappekateter bruker du hjemme selv, s\u00e5kalt selvkateterisering. Mange menn synes det er skummelt \u00e5 f\u00f8re et langt, tynt plastr\u00f8r inn i penis. \u2013 Jeg forst\u00e5r at det er skummelt, men jeg forteller at det g\u00e5r bra, og at det er vanskelig \u00e5 gj\u00f8re feil fordi urinr\u00f8ret er veldig elastisk og\u00a0tilpasser seg. Jeg bruker god tid p\u00e5 oppl\u00e6ring og gir mye informasjon for \u00e5 gj\u00f8re pasienten trygg p\u00e5 teknikken og utstyret, sier hun. Reggestad l\u00e6rer bort gode avslappningsteknikker, og sier at det er lurt \u00e5 ta pause og pr\u00f8ve igjen hvis det ikke g\u00e5r f\u00f8rste gang.\n\n### Bedre livskvalitet\n\n\u2013 Det er slitsomt \u00e5 fly p\u00e5 do hele tiden og skvette litt av gangen. Det er smertefullt n\u00e5r bl\u00e6ra er full og har h\u00f8yt trykk \u2013 og det likevel kommer lite ut. Gevinsten er stor ved \u00e5 lykkes med engangskateter. Du blir kvitt urin og forebygger betennelse, og det er ikke minst deilig \u00e5 korte ned tiden som brukes p\u00e5 do. \u00c5 bruke kateter gir mer forutsigbarhet og mindre dotid, sier uroterapeuten. For \u00e5 finne ut hvor stort problemet er for pasienten, sp\u00f8r Reggestad om hvordan nattes\u00f8vnen er. Hvis han svarer at han er oppe 3-4 ganger i l\u00f8pet av natten, kan livskvaliteten bli betraktelig bedre med kateter. \u2013 En hel natt med uavbrutt s\u00f8vn er forlokkende for mange, smiler hun. Hennes viktigste oppgave er \u00e5 hjelpe pasienten med \u00e5 mestre kateteret og komme med r\u00e5d og tips til hvordan de f\u00e5r det til.\n\n### Riktig utstyr\n\nDiskresjon har mye \u00e5 si for at pasienten f\u00f8ler seg komfortabel med \u00e5 bruke kateter utenfor hjemmet. I snitt er det vanlig \u00e5 selvkateterisere 4-6 ganger daglig. \u2013 F\u00f8rstevalget er gjerne et kompakt kateter som er lite og diskr\u00e9. Det er lett \u00e5 ta med, lett \u00e5 bruke, og lett \u00e5 kvitte seg med. Mange er begeistret for SpeediCath fra Coloplast, som er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en kulepenn. Det er mange produkter p\u00e5 markedet, det viktigste er at pasienten blir trygg p\u00e5 det produktet han velger og unng\u00e5r feilbruk, sier Reggestad.\n\n### Drikk mye vann\n\nAv erfaring forteller uroterapeuten at menn ofte drikker mindre for \u00e5 kateterisere sjeldnere. Da er det st\u00f8rre sjanse for infeksjoner. \u2013 Regelen er \u00e5 drikke 1,5-2 liter vann daglig. Det er viktig \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ra regelmessig, og viktig at den er tom. N\u00e5r det drypper sakte under kateterisering er det et tegn p\u00e5 at det snart er tomt. Trekk kateteret sakte ut, s\u00e5 f\u00e5r du med alle de siste dr\u00e5pene, r\u00e5der hun.\n\n***Hvorfor er det viktig \u00e5 f\u00f8lge r\u00e5dene for en god bl\u00e6rehelse?***\n\n\u2013 Fordi du forebygger infeksjoner, kan unng\u00e5 \u00e5 overstrekke bl\u00e6ra og reduserer risikoen for nyreskade, sier Reggestad. N\u00e5r RIK, eller engangskateter ikke fungerer, er det mulig \u00e5 f\u00e5 permanent kateter. Det kan enten g\u00e5 gjennom urinr\u00f8ret eller legges suprapubisk. Et suprapubisk kateter er en tynn slange som blir f\u00f8rt inn i bl\u00e6ra via et lite snitt i huden like ovenfor forkant av bekkenbenet. I begge tilfeller renner urinen ut i en pose p\u00e5 magen.\n\n### God oppf\u00f8lging\n\nReggestad brenner for faget urologi og er med i det f\u00f8rste kullet i Norge som kan ta en master i klinisk spesialitet. \u2013 Jeg \u00f8nsker \u00e5 drive faget videre, og fordype meg i problemstillinger innen urologi. Jeg ser p\u00e5 kateter som redningen for mange. Det er s\u00e5 mange gode helsefordeler med kateter for den som sliter med t\u00f8mming av bl\u00e6ra. Du kan ikke gj\u00f8re mye feil, og du f\u00e5r god oppl\u00e6ring i bruk av utstyret, sier hun. \u2013 Mitt r\u00e5d er at hvis du har utfordringer med utstyret, s\u00e5 ta kontakt med helsepersonell s\u00e5 fort som mulig. N\u00e5r du er trygg og kan bruke utstyret, vil du oppleve \u00f8kt livskvalitet, avslutter hun.\n\n### Bli medlem i Coloplast Assistanse\n\nColoplast Assistanse er et serviceprogram for deg som bruker kateter, hvor du f\u00e5r tilgang til informasjon, r\u00e5d og brukerhistorier gjennom e-poster og nettside. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 personlig oppf\u00f8lging og veiledning fra v\u00e5re dyktige sykepleiere.\n\n**Les mer og meld deg inn i Coloplast Assistanse**\n\n\n\n### Uroterapeuten hjelper deg\n\n## Uroterapeuten hjelper deg\n\n**Uroterapeut Kirsti Gytre Lund hadde i fjor 25-\u00e5rsjubileum som sykepleier ved nevrologisk avdeling p\u00e5 Haukeland Universitetssykehus. Kirsti var med p\u00e5 oppstarten av Spinalenheten der i 1998 og jobber der fortsatt.**\n\n*Tekst: Malene Krokeide Foto: Coloplast*\n\nHun tok uroterapiutdanningen i 2004 og har ogs\u00e5 en master i kunnskapsbasert praksis fra 2017. Hun har jobbet i Spinalenheten, hvor hun har satt av tid til \u00e5 f\u00f8lge opp inneliggende pasienter med tanke p\u00e5 naturlige funksjoner (bl\u00e6re og tarm). N\u00e5 jobber hun ogs\u00e5 ved uroterapipoliklinikk i nevrologisk avdeling tilknyttet nevrologisk dagpost.\n\n***Kan du fortelle litt om uroterapipoliklinikken?***\n\nJeg begynte p\u00e5 poliklinikken i januar 2020 og samarbeidet og fikk oppl\u00e6ring av uroterapeut Hildegunn Gjerald som var med \u00e5 starte uroterapipoliklinikken sammen med dav\u00e6rende leder av Nasjonalt Kompetansesenter for MS, professor Kjell Morten Myhr.\n\nJeg har i dag egne konsultasjoner med pasientene og jobber n\u00e5 sammen med sykepleier Linn Elin R\u00f8dal. Linn Elin jobber som sykepleier p\u00e5 Nevrologisk dagpost n\u00e5r hun ikke har poliklinikk, og h\u00e5per \u00e5 starte p\u00e5 uroterapeut-utdanningen til h\u00f8sten. Uroterapipoliklinikken er \u00e5pen tirsdag og torsdag, men de h\u00e5per \u00e5 kunne utvide dette da behovet er stort.\n\n***Hvilke pasienter kommer til deg p\u00e5 poliklinikken?***\n\nJeg ser flest pasienter med MS. Jeg ser ogs\u00e5 mange med Parkinson sykdom. Ellers er det mye forskjellig, som for eksempel pasienter med muskelsykdom, myelitt, hjerneslag og noen som har hatt prolaps med p\u00e5virkning av nervesystemet. Jeg har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 henvise ryggmargsskadde fra Spinalenheten som trenger ekstra oppf\u00f8lging. En del pasienter henvises fra nevrologisk dagpost eller nevrologisk poliklinikk, for der er de blitt veldig flinke til \u00e5 sp\u00f8rre pasientene om vannlating og tarmfunksjon. Mange inneliggende pasienter henvises ogs\u00e5 fra nevrologisk akuttpost, for eksempel grunnet urinlekkasje eller vansker med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren.\n\n***Hvilke oppgaver har du som uroterapeut?***\n\nVi administrerer uroterapipoliklinikken selv, og det inneb\u00e6rer mye administrasjon i tillegg til direkte pasientbehandling. Jeg behandler henvisninger, setter opp timer og sender ut innkallingsbrev. Jeg synes det fungerer bra for da kan jeg ogs\u00e5 prioritere pasientene ut fra deres behov og alvorlighetsgrad av plagene.\n\nVi setter som regel av 1 time til hver pasient. Vi oppdager ofte ting underveis og da kan pasienten komme tilbake dersom det er behov for mer tid. Jeg bruker mye tid p\u00e5 kartlegging og det er viktig for meg at pasienten f\u00f8ler seg trygg og at samtalen er p\u00e5 deres premisser. Tema som bl\u00e6re, tarm og seksualitet er f\u00f8lsomme temaer, og pasientene bestemmer selv hva de \u00f8nsker \u00e5 dele og hva de ikke \u00f8nsker \u00e5 snakke om, sier Kirsti.\n\nDet hender at jeg avdekker tarmproblemer selv om pasienten egentlig kom til poliklinikken p\u00e5 grunn av utfordringer med bl\u00e6ren. Jeg tilbyr dem ogs\u00e5 \u00e5 snakke om seksualfunksjon, der sier mange at det er det ingen som har snakket med dem om.\n\nDet \u00e5 gj\u00f8re en god kartlegging av problemet sammen med pasienten er viktig. Dersom pasienten for eksempel har problemer med vannlatingen, f\u00e5r de tilsendt drikke og vannlatingsliste i forkant av konsultasjonen. Her registrerer de hvor mye de drikker og hvor ofte og hvor mye de tisser. I tillegg fyller de ut et sp\u00f8rreskjema med blant annet noen livskvalitetssp\u00f8rsm\u00e5l. Jeg synes det er nyttig \u00e5 vite hvor vanskelig problemet er for pasienten, og her er det viktig at de er \u00e6rlige.\n\nVed vannlatingsproblem gj\u00f8r vi en uroflow som m\u00e5ler kraften p\u00e5 urinstr\u00e5len og viser hvordan vannlatingen arter seg. Rett etterp\u00e5 m\u00e5ler vi om bl\u00e6ren er tom ved hjelp av et ultralyd-apparat\n\nJeg bruker mye tid p\u00e5 \u00e5 veilede pasientene i ulike typer tiltak og behandlinger, som for eksempel oppl\u00e6ring i selvkateterisering, RIK.\n\nVi har veldig stor p\u00e5gang p\u00e5 uroterapipoliklinikken og det medf\u00f8rer nok at det blir mindre tid til oppf\u00f8lging av pasienter som er inneliggende p\u00e5 sengepostene enn jeg skulle \u00f8nske. \u00c5 tilby undervisning til personalet i nevrologisk avdeling var ogs\u00e5 en oppgave jeg skulle \u00f8nske det var mer tid til. Vi kunne nok fint hatt \u00e5pen uroterapipoliklinikk hver dag dersom det var mulighet for det, sier Kirsti med et smil.\n\n***Hva er de vanligste bl\u00e6re- og tarmutfordringene personer med MS og Parkinson opplever?***\n\nUrge, at pasienten har det travelt med \u00e5 rekke toalettet, er det vanligste utgangspunktet i henvisningen fra legen. Urinlekkasjer og gjentatte urinveisinfeksjoner er ogs\u00e5 vanlige \u00e5rsaker til at pasientene henvises til meg. Hos oss starter arbeidet med \u00e5 finne en forklaring p\u00e5 problemet. For pasienter med Parkinson er nocturi, det at de ofte m\u00e5 opp om natten for \u00e5 late vannet et vanlig problem, forteller Kirsti.\n\nN\u00e5r det gjelder tarmen beskriver pasientene ofte problemer med treg mage, forstoppelse, eller at de bruker lang tid p\u00e5 toalettet. Noen beskriver at de ikke kjenner trang, og noen som plages med l\u00f8s avf\u00f8ring. En del pasienter sliter kanskje ogs\u00e5 med fatigue, utmattelse, og da kan det \u00e5 lage seg gode m\u00e5ltider v\u00e6re utfordrende. Heldigvis kan enkle tiltak ofte hjelpe, beroliger Kirsti.\n\n***Hvor mange vil du ansl\u00e5 har denne type utfordringer med bl\u00e6re og tarm blant personer med MS?***\n\nEtter ti \u00e5r har de fleste med MS opplevd problemer med bl\u00e6ren. Litteraturen beskriver mellom 70-90 %. Det er litt f\u00e6rre som har utfordringer med tarm, men mange har kombinasjon av begge deler.\n\n***Hvilke behandlingsalternativer finnes det i dag?***\n\nDet \u00e5 justere p\u00e5 drikkemengde kan mange ganger v\u00e6re nok hvis pasienten tisser ofte. Jeg hadde en dame inne p\u00e5 poliklinikken som tisset veldig ofte. Ved kartlegging kom det frem at hun drakk 4 liter for dagen. Vi anbefaler vanligvis 1,5-2 liter. Det var nyttig for henne \u00e5 f\u00e5 se tallene for da kunne hun selv se sammenhengen. Det er imidlertid ikke alltid l\u00f8sningen er s\u00e5 enkel, p\u00e5peker Kirsti.\n\nN\u00e5r det gjelder behandling av bl\u00e6ren, s\u00e5 kommer det helt an p\u00e5 problemet. Ved lagringsproblem som hastverk eller lekkasjer, kan problemet v\u00e6re en overaktiv bl\u00e6re. N\u00e5r det er mulig s\u00e5 starter vi med de enkleste tiltakene. Jeg m\u00e5 hele tiden vurdere pasientens motivasjon, og hvor inngripende de synes problemet er i hverdagen. F\u00f8rste tiltak kan v\u00e6re bl\u00e6retrening, \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 ta kontroll over bl\u00e6ren.\n\nTibialis-stimulering med elektrostimuleringsapparat er en metode som mange har nytte av. Bl\u00e6redempende medisin kan ogs\u00e5 v\u00e6re en mulighet. Hvis man ikke kommer i m\u00e5l med dette, og har fors\u00f8kt flere medikamenter, kan pasienten henvises til urolog og vurdering for Botox.\n\nHyppig vannlating kan ogs\u00e5 skyldes at bl\u00e6ren ikke t\u00f8mmer seg s\u00e5 godt. Da m\u00e5 pasienten l\u00e6re seg selvkateterisering, RIK.\n\nEn sterk bekkenbunn kan hjelpe b\u00e5de for hastverkslekkasje og for lekkasje n\u00e5r de hoster eller nyser, og ved fysisk aktivitet. Svak bekkenbunn trenger man ikke ha MS for \u00e5 oppleve, det kan for eksempel ogs\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 grunn av f\u00f8dsler. Bekkenbunnstrening anbefaler vi for alle.\n\nPasienter som strever med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren har ofte resturin. Noen av de kan ha nytte av \u00e5 \u00abdobbeltisse\u00bb. Det betyr at n\u00e5r de f\u00f8ler seg ferdig, s\u00e5 kan de g\u00e5 noen steg, sette seg ned igjen og pr\u00f8ve litt til. Jeg hadde en pasient som f\u00f8r m\u00e5tte opp flere ganger f\u00f8r hun sovnet om kvelden. S\u00e5 pr\u00f8vde hun \u00e5 \u00abtrippeltisse\u00bb og da fikk hun sovet godt gjennom hele natten. Dette kan v\u00e6re verdt et fors\u00f8k, mener Kirsti.\n\nJeg har ganske mange RIK-oppl\u00e6ringer, pasienter som m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren ved hjelp av et kateter. Noen tisser litt f\u00f8rst og t\u00f8mmer resten med kateter, mens noen t\u00f8mmer s\u00e5 og si hele porsjoner.\n\nJeg husker en dame som var s\u00e5 plaget at hun nesten ikke kom seg ut av huset fordi hun m\u00e5tte s\u00e5 ofte p\u00e5 toalettet. Det viste seg at hun hadde mye resturin igjen i bl\u00e6ren. S\u00e5 l\u00e6rte hun seg RIK, og fikk det mye bedre. N\u00e5r man opplever at behandlingen har noe for seg, virker det positivt for motivasjonen\u00a0og man f\u00e5r lyst til \u00e5 fortsette. Noe av det viktigste jeg jobber med er forbedringer som kan gj\u00f8re livet lettere og gi pasientene mine bedre livskvalitet. Det \u00e5 f\u00e5 bedre kontroll p\u00e5 vannlatingen og tarmen er viktig for tryggheten, sier Kirsti.\n\nDersom en pasient p\u00e5 poliklinikken her hos meg har behov for elektrostimulering for styrking av bekkenbunnen, blir vedkommende henvist til en fysioterapeut. Jeg har et h\u00e5p om \u00e5 kunne tilby det i fremtiden, men slik det er n\u00e5 har jeg ikke kapasitet til det. Elektrostimulering er vanskelig \u00e5 komme i gang med p\u00e5 egen h\u00e5nd. Enkle knipe\u00f8velser f\u00e5r de derimot oppl\u00e6ring i og informasjon om her hos meg.\n\nMenn kan ogs\u00e5 ha utfordringer med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren p\u00e5 grunn av en stor prostata, det er ikke n\u00f8dvendigvis MS som er \u00e5rsaken. Jeg anbefaler da \u00e5 kontakte fastlegen, sjekke prostata og eventuelt henvises videre.\n\nN\u00e5r det gjelder behandling av tarmproblemer, kan noen ha litt \u00e5 hente p\u00e5 \u00e5 endre kosthold. Jeg sjekker hvor mye de drikker og bruker gjerne et kartleggingsverkt\u00f8y, NBD-sk\u00e5r, som ogs\u00e5 sier noe om hvor stort problem pasienten selv opplever at dette er. Jeg kartlegger ogs\u00e5 toalettrutiner. Veldig mange har nytte av fibertilskudd, det er ikke alltid s\u00e5 mye som skal til. Noen kan ha god nytte av irrigasjon, \u00e5 skylle tarmen med vann. Da sender vi pasienten til r\u00f8ntgen, f\u00f8rst og fremst for \u00e5 se funksjonen i nedre del av tarmen, og anatomien, at det ikke er noe som hindrer at vi kan sette inn vann. Noen kvier seg litt for \u00e5 t\u00f8mme tarmen p\u00e5 denne m\u00e5ten. Her trenger mange pasienter litt tid for \u00e5 bestemme seg. Noen har god nytte av irrigasjon, uten det hadde livskvaliteten v\u00e6rt veldig mye d\u00e5rligere. Selv om enkelte synes det er litt mye styr med prosedyren, er alternativet ofte mye verre. M\u00e5lsettingen er alltid \u00e5 oppn\u00e5 kontroll, sier Kirsti.\n\n***Hva er den vanligste \u00e5rsaken til at MS-pasienter henvises til deg, og hvem henviser?***\n\nDen vanligste \u00e5rsaken er vannlatingsproblem. Henvisningene kommer ofte fra nevrologene her, eller fra MS-sykepleier eller sykepleier p\u00e5 dagposten. Det kommer ogs\u00e5 henvisning fra fastleger, og til og med en kiropraktor, smiler Kirsti. Noen blir henvist med et rent seksualproblem, redusert ereksjon, manglende sensibilitet, smerter ved samleie og lignende. Det hender at pasientene ogs\u00e5 tar direkte kontakt.\n\n***Hvordan kan de f\u00e5 en henvisning dersom de opplever utfordringer?***\n\nDa Hildegunn Gjerald startet uroterapipoliklinikken var en av m\u00e5lsetningene at det skulle v\u00e6re enkelt \u00e5 f\u00e5 time uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 igjennom et voldsomt byr\u00e5krati. Pasientene kan derfor ta kontakt med dagposten og be om en time, selv om de ikke har en henvisning. Poenget er at det skal v\u00e6re enkelt \u00e5 ta kontakt og f\u00e5 hjelp, s\u00e5 det er bare \u00e5 kontakte oss oppfordrer Kirsti.\n\nDet kan v\u00e6re litt ventetid p\u00e5 grunn av stor p\u00e5gang. N\u00e5r folk blir kjent med tilbudet benytter flere seg av det. Nevrologene er blitt veldig flinke til \u00e5 henvise spesielt pasienter med MS, men ogs\u00e5 de som har Parkinson sykdom. Sykepleierne har n\u00e5 st\u00f8rre fokus p\u00e5 \u00e5 ta opp problemstilling rundt bl\u00e6re- og tarmfunksjon med pasientene.\n\n***Hvilken oppf\u00f8lging f\u00e5r pasientene n\u00e5r de har v\u00e6rt hos deg?***\n\nOppf\u00f8lgingen er individuell og kommer helt an p\u00e5 problemstillingen. Noen ganger kommer vi i m\u00e5l med en konsultasjon, andre ganger f\u00f8lger jeg opp p\u00e5 telefon, eller pasientene kommer tilbake p\u00e5 poliklinikken. Ved oppl\u00e6ring i selvkateterisering, ringer jeg de uken etter for \u00e5 h\u00f8re hvordan det g\u00e5r.\n\nMS svinger gjerne i forl\u00f8pet, dersom de f\u00e5r en d\u00e5rlig periode f\u00e5r de ofte problemer med tissingen igjen.\n\nIngen pasienter er like, noen ganger m\u00e5 de henvises videre og sjekkes n\u00f8yere, men ofte er det enkle tiltak som kan hjelpe. Noen ganger krever behandlingen ogs\u00e5 mye motivasjon. M\u00e5let er at de har det bedre og opplever kontroll. At ikke vannlatingen og tarmen skal styre livet deres.\n\n***Hva kan bl\u00e6re- eller tarmutfordringer gj\u00f8re for personer med MS?***\n\nI verste fall kan det p\u00e5virke arbeidsliv, sosial isolasjon eller problemer i samliv. En lekkasje kan v\u00e6re nok til at de blir engstelige resten av livet. Det viktigste er \u00e5 vite at det finnes hjelp \u00e5 f\u00e5. Gi beskjed til legen. Vi pr\u00f8ver \u00e5 ikke v\u00e6re s\u00e5 skumle, smiler Kirsti.\n\n***Er det noen faktorer som indikerer at det kan v\u00e6re bl\u00e6re- og tarmutfordringer?***\n\nGjentatte urinveisinfeksjoner, at man er ofte oppe om natten og tisser, hyppig vannlating generelt. Et konkret eksempel kan v\u00e6re urinveisinfeksjoner hvis man t\u00f8mmer bl\u00e6ren d\u00e5rlig, ofte stemmer det. Noen kan ogs\u00e5 v\u00e6re mer utsatt for infeksjoner da behandlingen de st\u00e5r p\u00e5 nedsetter immunforsvaret. Noen har f\u00e5tt gjentatte antibiotikabehandlinger ved urinveisinfeksjoner, uten at de er utredet videre. Symptomene kan variere fra nesten ingen symptomer hos enkelte, mens andre blir veldig p\u00e5virket. Noen tror de har en infeksjon, men har det ikke. Ved resturin er selvkateterisering, RIK, hovedbehandling.\n\n***Har du noen gode eksempler p\u00e5 noen som har f\u00e5tt en bedre hverdag etter at de har f\u00e5tt hjelp hos deg?***\n\nDamen jeg fortalte om tidligere, hun som gikk s\u00e5 ofte p\u00e5 toalettet, hun slapp stresset med alltid \u00e5 vite hvor toalettet er etter hun startet med RIK. En gang opplevde hun \u00e5 g\u00e5 tom for kateter, og da ble det helt krise. Da merket hun virkelig hvor stor forskjell det var. Til og med mannen hennes la merke til at hun gikk sv\u00e6rt ofte p\u00e5 do de dagene hun gikk tom, minnes Kirsti.\n\nEn annen dame var hos meg p\u00e5 grunn av avf\u00f8ringslekkasjer. Hun var s\u00e5 fortvilet at hun holdt seg nesten bare hjemme. S\u00e5 startet hun med fibertilskudd, og etter 3 dager var damen en helt ny\\! Det \u00e5 f\u00e5 nok fiber gjorde at avf\u00f8ringen ble fastere og hun fikk tilbake kontrollen. Det er veldig kjekt \u00e5 se alle man kan hjelpe med enkle midler, p\u00e5peker Kirsti.\n\n***Hva er ditt beste r\u00e5d dersom noen leser artikkelen og lurer p\u00e5 om de kanskje har noen av disse utfordringene?***\n\nDet viktigste er \u00e5 s\u00f8ke hjelp, enten hos fastlege, MS-sykepleier eller din nevrolog. Det finnes hjelp \u00e5 f\u00e5, og tiltakene kan ofte v\u00e6re ganske enkle for \u00e5 f\u00e5 det bedre.\n\n-----\n\n### Bli medlem i Coloplast Assistanse\n\nColoplast Assistanse er et serviceprogram for deg som bruker kateter, hvor du f\u00e5r tilgang til informasjon, r\u00e5d og brukerhistorier gjennom e-poster og nettside. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 personlig oppf\u00f8lging og veiledning fra v\u00e5re dyktige sykepleiere.\n\n**Les mer og meld deg inn i Coloplast Assistanse**\n\n\n\n### 10 gode r\u00e5d for en sunn bl\u00e6re\n\n## 10 gode r\u00e5d for en sunn bl\u00e6re\n\n*Tekst: Din Viden 1-2020, Coloplast Danmark A/S, Oversatt: Lena Lyseggen Brenden*\n\nSom bruker av engangskateter er det viktig \u00e5 ha fokus p\u00e5 en sunn bl\u00e6re. Med en sunn bl\u00e6re kan du redusere risikoen for ubehag, smerter og urinveisinfeksjoner. Vi vil derfor gi deg 10 gode r\u00e5d for \u00e5 opprettholde en sunn bl\u00e6re, slik at du kan f\u00e5 en bedre hverdag med engangskateter.\n\n*Alle r\u00e5dene er basert p\u00e5 bred erfaring og sykepleiefaglig kunnskap om bl\u00e6ren og urinveiene, i kombinasjon med erfaring fra personlig r\u00e5dgivning i bruk av engangskateter. R\u00e5dene er generelle og relevante for de fleste som t\u00f8mmer bl\u00e6ren ved hjelp av engangskateter.*\n\n*Alle situasjoner er likevel individuelle, og \u00f8nsker du personlig r\u00e5dgivning i bruk av kateter fra en v\u00e5re sykepleiere, er du velkommen til \u00e5 ringe oss p\u00e5 22 57 50 20 alle hverdager mellom 09:00 \u2013 16:00. V\u00e5r veiledning p\u00e5 telefonen er en tilleggstjeneste til informasjon og r\u00e5d du f\u00e5r p\u00e5 sykehuset eller fra annet helsepersonell. Opplever du akutte problemer er det viktig at du tar kontakt med din lege eller uroterapeut.*\n\n### 1\\. T\u00d8M BL\u00c6REN HVER 3.-4. TIME\n\nDet f\u00f8rste skrittet p\u00e5 veien til en sunn bl\u00e6re er f\u00e5 en god rutine, hvor du t\u00f8mmer bl\u00e6ren hver 3.-4. time, og evt. om natten dersom du har behov for det.\n\n**HVORFOR?**\n\nFordi det ikke m\u00e5 ligge urin i bl\u00e6ren for lenge. Jo lengre urinen er i bl\u00e6ren, jo st\u00f8rre blir konsentrasjonen av avfallsprodukter/bakterier som kan f\u00f8re til urinveisinfeksjon.\n\n### 2\\. T\u00d8M BL\u00c6REN HELT\n\nFor \u00e5 sikre at det ikke er rester av urin igjen i bl\u00e6ren, anbefaler vi at du trekker kateteret langsomt og forsiktig ut. Har du en nedsunket bl\u00e6re eller hard mage/forstoppelse, kan det v\u00e6re en fordel \u00e5 skifte stilling mens du kateteriserer. Dette for \u00e5 sikre at det ikke er urin igjen i bl\u00e6ren, som \u00abgjemmer\u00bb seg i lommer i bl\u00e6ren.\n\n**HVORFOR?**\n\nHver gang bl\u00e6ren t\u00f8mmes helt, t\u00f8mmes den for avfallsstoffer og bakterier. Hvis det ligger urin igjen i bl\u00e6ren, vil det fortsatt v\u00e6re avfallsstoffer/bakterier der, som kan for\u00e5rsake urinveisinfeksjon om de f\u00e5r ligge der lenge.\n\n### 3\\. MAKSIMUM 400 ML PER VANNLATING\n\nSom en tommelfingerregel skal det ikke v\u00e6re mer enn 400 ml urin per vannlating/bl\u00e6ret\u00f8mming, ellers vil bl\u00e6ren bli overfylt. Er du i tvil om hvor mange ml du t\u00f8mmer fra bl\u00e6ren, er det en god ide \u00e5 m\u00e5le mengden i et m\u00e5lebeger og notere mengden i vannlatingsskjema. M\u00e5lebeger og vannlatingsskjema kan du f\u00e5 gratis ved \u00e5 henvende deg til Coloplast.\n\n**HVORFOR?**\nVenner du deg til \u00e5 ha store mengder urin i bl\u00e6ren, blir bl\u00e6ren stor og slapp, p\u00e5 samme m\u00e5te som en strikk som blir strekt for mye. Dersom bl\u00e6ren din blir stor og slapp, kan det bli vanskelig \u00e5 kjenne n\u00e5r du m\u00e5 t\u00f8mme den. Det kan f\u00f8re til at du blir inkontinent og f\u00e5r problemer med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren helt, selv med engangskateter. Derfor kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 m\u00e5le urinmengden en gang imellom, da mengden urin kan endre seg over tid og du m\u00e5 justere dine rutiner for hvor ofte du t\u00f8mmer bl\u00e6ren.\n\n\n\n### 4\\. DRIKK 1,5-2 LITER HVER DAG\n\nVi anbefaler at du drikker 1,5-2 liter v\u00e6ske om dagen. Vann er det beste for bl\u00e6ren, s\u00e5 drikk rikelig med vann. Kaffe, te, alkohol, brus og drikkevarer med sukker eller s\u00f8tningsmidler kan irritere bl\u00e6ren, s\u00e5 innta begrensede mengder med dette.\n\n**HVORFOR?**\n\nVed \u00e5 drikke 1,5-2 liter daglig skyller du gjennom nyrer, urinleder og bl\u00e6re godt, og sikrer at avfallsstoffene kommer ut n\u00e5r bl\u00e6ren t\u00f8mmes.\n\n### 5\\. DRIKK MINDRE ETTER KLOKKEN 18.00\n\nVi r\u00e5der alltid kateterbrukere til \u00e5 drikke mest mulig tidlig p\u00e5 dagen, og drikke mindre etter klokken 18.00. Det er for \u00e5 unng\u00e5 det du drikker etter kl 18.00, skal ut igjen om natten.\n\n**HVORFOR?**\n\nDersom du drikker mye om kvelden, kan det v\u00e6re at du m\u00e5 st\u00e5 opp og g\u00e5 p\u00e5 toalettet om natten, slik at bl\u00e6ren din ikke skal bli overfylt. I tillegg vil en ekstra bl\u00e6ret\u00f8mming om natten avbryte nattes\u00f8vnen din. Du b\u00f8r om mulig unng\u00e5 drikke store mengder kaffe, te eller alkohol som kan virke vanndrivende p\u00e5 kvelden.\n\n### 6\\. PASS GODT P\u00c5 TARMEN DIN\n\nSom kateterbruker er det ekstra viktig \u00e5 ha fokus p\u00e5 en god tarmfunksjon. Vi anbefaler derfor \u00e5 f\u00f8lge Folkehelseinstituttets r\u00e5d om minst en halv times fysisk aktivitet om dagen. Kosthold som inneholder fiber er ogs\u00e5 anbefalt. Er du plaget med hard mage/forstoppelse kan du i samr\u00e5d med lege se om det er behov for behandling av det.\n\n**HVORFOR?**\n\nEr du forstoppet eller har hard mage, kan det p\u00e5virke din evne til \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren helt, da en overfylt tarm kan presse p\u00e5 bl\u00e6ren.\n\n### 7\\. GOD H\u00c5NDHYGIENE\n\nVask hendene grundig f\u00f8r og etter hver kateterisering, eller bruk h\u00e5ndsprit. Selv om du har vasket hendene grundig, er det fortsatt viktig at du ikke r\u00f8rer ved den sterile delen av kateteret, den du f\u00f8rer inn i urinr\u00f8ret.\n\n**HVORFOR?**\n\nSelv om du har rengjort hendene med s\u00e5pe eller h\u00e5ndsprit, har man fortsatt bakterier p\u00e5 huden. Hvis du ikke kan f\u00f8re inn kateteret uten \u00e5 r\u00f8re ved den sterile delen, b\u00f8r du vurdere \u00e5 bruke et kateter som er enklere \u00e5 f\u00f8re inn. Det kan v\u00e6re et kompakt kateter eller et kateter med innf\u00f8ringshylse. Se v\u00e5rt sortiment av kateter, og bestill gratis varepr\u00f8ver.\n\n### \n\n### 8\\. GOD INTIMHYGIENE\n\nGod intimhygiene handler b\u00e5de om vask og t\u00f8rking etter toalettbes\u00f8k. N\u00e5r det gjelder vask av omr\u00e5det rundt urinr\u00f8rs\u00e5pningen, anbefaler vi \u00e9n daglig vask med kun vann, og evt. intims\u00e5pe. Vasker du oftere, risikerer du \u00e5 fjerne de \u00abgode\u00bb bakteriene, som beskytter deg. Etter toalettbes\u00f8k anbefaler vi utelukkende \u00e5 t\u00f8rke forfra og bakover, slik at du ikke risikerer \u00e5 flytte bakterier fra endetarmen frem til urinr\u00f8ret. Dette r\u00e5det gjelder b\u00e5de kvinner og menn.\n\n**HVORFOR?**\n\nUrinveisinfeksjoner kan oppst\u00e5 ved at kolibakterier fra endetarmen kommer inn i urinr\u00f8ret og infiserer urinveiene.\n\n### 9\\. KATETER SOM PASSER TIL DIN HVERDAG\n\nVi snakker jevnlig med kateterbrukere, som velger \u00e5 ikke t\u00f8mme bl\u00e6ren mens de er p\u00e5 jobb eller utenfor hjemmet. Det kan f\u00f8re til urinveisinfeksjoner, da urinen blir for lenge i bl\u00e6ren. \u00c5rsaken er for mange at de opplever at kateteret de bruke er lite diskr\u00e9, og at de ikke \u00f8nsker at kolleger eller venner skal se at de bruker kateter. Det er mange som ikke \u00f8nsker \u00e5 fortelle andre at de bruker kateter.\n\n**HVA KAN DU GJ\u00d8RE?**\n\nDet finnes en rekke kompakte kateter, som kan legges i lommen. De kan ogs\u00e5 lukkes etter bruk og tas med slik at du kan kaste de senere. Bruker du et standardkateter, kan du rulle det sammen i lommen i inntil tre timer, og p\u00e5 den m\u00e5ten ta det med deg p\u00e5 toalettet uten at noen ser det. Er du i tvil om hvilket kateter som passer deg, vil vi gjerne hjelpe deg.\n\n### 10\\. LAG EN GOD PLAN\n\nDet viktigste for en sunn bl\u00e6re, er at du lager deg en god plan og finner motivasjonen til \u00e5 holde den. Din plan skal hjelpe deg med \u00e5 drikke 1,5-2 liter v\u00e6ske hver dag, og t\u00f8mme bl\u00e6ren hver 3.-4. time. Slik kan du sikre at din bl\u00e6re ikke er grobunn for bakterier som kan f\u00f8re til urinveisinfeksjoner. Det er individuelt hvordan man finner motivasjon for \u00e5 holde planen, men mange opplever det \u00e5 slippe ubehag med urinveisinfeksjoner som en god motivasjon. For \u00e5 komme inn i rutinen kan du velge \u00e5 bruke et skjema som minner om de gode rutinene. Alarm p\u00e5 telefonen kan ogs\u00e5 v\u00e6re et godt hjelpemiddel i starten, slik at du husker \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren ofte nok.\n\n**HVA KAN DU GJ\u00d8RE?**\n\nSom kateterbruker skal du finne det systemet som passer best for deg. \u00d8nsker du hjelp til \u00e5 finne et godt system er du velkommen til \u00e5 kontakte oss for r\u00e5d.\n\n-----\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n**Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.**\n\n\n\n### Hjelp - den vokser\\!\n\nHos en nyf\u00f8dt gutt er den p\u00e5 st\u00f8rrelse med en klinkekule. Hos en voksen mann har den form og st\u00f8rrelse som en kastanje. Prostata fortsetter \u00e5 vokse hele livet. Den kan gj\u00f8re en stor forskjell i hverdagen for halvparten av alle menn over 50 \u00e5r. Les og l\u00e6r mer om mannens prostata\n\n## Hjelp - den vokser\\!\n\n*\"Det kan ikke g\u00e5 raskt nok \u00e5 komme seg p\u00e5 toalettet. Og n\u00e5r man st\u00e5r der ved toalettet g\u00e5r det slett ikke fort.\"*\n\nSlik kan vannlatingsproblemene som forst\u00f8rret prostata (prostatahyperplasi) gir best beskrives. Alle menn har en prostata, eller bl\u00e6rehalskjertel som den heter p\u00e5 norsk. Minst halvparten av dem kommer f\u00f8r eller senere til \u00e5 stifte bekjentskap med symptomene p\u00e5 forst\u00f8rret prostata.\n\nSymptomene deles i to grupper: mellom vannlatingene og under vannlatingen. Mellom vannlatingene handler det om at man m\u00e5 tisse ofte -b\u00e5de dag og natt. Under vannlatingen handler det om at det er vanskelig \u00e5 komme i gang med \u00e5 tisse, man har lite trykk p\u00e5 str\u00e5len, man \"skvettetisser\". Bl\u00e6ren blir ikke ordentlig t\u00f8mt, og man opplever ofte etterdrypp. I alvorlige tilfeller klarer man ikke \u00e5 tisse overhodet, det kan utvikle seg til en sv\u00e6rt alvorlig situasjon og nyresvikt hvis ikke bl\u00e6ren blir t\u00f8mt ved hjelp av kateterisering. Den mest kjente anekdote om forst\u00f8rret prostata er den om astronomen Tycho Brahe, som ikke kunne tisse etter \u00e5 ha holdt seg under en lang middag. Og i f\u00f8lge historien d\u00f8de han av det.\n\nSelv om det er irriterende \u00e5 ha problemer med selve vannlating, er det som regel den sterke trangen til \u00e5 skulle late vannet som fyller det meste av hverdagen for menn med forst\u00f8rret prostata. Det kan f\u00f8re til \u00f8delagt nattes\u00f8vn pga hyppige toalettbes\u00f8k. Mange opplever ogs\u00e5 at de vegrer seg for det sosiale liv, de er redde for \u00e5 ikke rekke p\u00e5 toalettet raskt nok n\u00e5r vannlatingstrangen melder seg raskt.\n\nHeldigvis beh\u00f8ver man ikke akseptere de ubehagelige konsekvensene. Det finnes ulike behandlingsmetoder som kan v\u00e6re til hjelp i hverdagen.\u00a0\n\nLes mer om hvordan bruk av kateter kan v\u00e6re en l\u00f8sning...\n\n12 Sp\u00f8rsm\u00e5l om prostata\n\n***1 Hva er prostata?***\n\n - Prostataen (bl\u00e6rehalskjertelen) er en samling av kjertler som bare menn har.\n\n**2 Hva gj\u00f8r en prostata?**\n\n - Den produserer et sekret som er en del av mannens s\u00e6d.\n\n***3 Hvor sitter prostata?***\n\n - Under bl\u00e6ren, hvor den omkranser urinr\u00f8ret\n\n***4 Hvor stor er en prostata?***\n\n - Hos et nyf\u00f8dt guttebarn er prostataen p\u00e5 st\u00f8rrelse med en klinkekule og veier 1 g. Hos en voksen mann har den form og st\u00f8rrelse som en kastanje og veier ca 25 g. Hos en mann p\u00e5 70 \u00e5r veier den 30-60 g.\n\n***5 Hvorfor vokser en prostata?***\n\n - Pga p\u00e5virkningen fra det mannlige kj\u00f8nnshormonet testosteron\n\n***6. Hva er konsekvensen?***\n\n - Det kan gi problemer med vannlatingen, fordi prostataen klemmer av urinr\u00f8ret n\u00e5r den vokser.\n\n***7. Er det farlig?***\n\n - I seg selv er en godartet forst\u00f8rrelse av prostata ikke farlig, men det kan komplikasjonene v\u00e6re. Bl\u00e6rebetennelse og bl\u00e6resten ses ofte i forbindelse med forst\u00f8rret prostata, fordi bl\u00e6ren ikke blir ordentlig t\u00f8mt. I verste fall kan avklemmingen av urinr\u00f8ret skape et overtrykk, som forplanter seg h\u00f8yere opp i urinveiene og gir nyresvikt. Dessuten opptrer ogs\u00e5 forst\u00f8rrelse av prostata ved en prostatakreft, som kan v\u00e6re d\u00f8delig.\n\n***8. Hva gj\u00f8r man med en forst\u00f8rret prostata?***\n\n - I flere og flere tilfeller gj\u00f8r man ingenting, fordi man har oppdaget at symptomene kan avta og stabilisere seg p\u00e5 et niv\u00e5 hvor man kan leve med det. Det er alltid en lege som skal f\u00f8lge med p\u00e5 utviklingen - og til sist ta beslutningen om behandling.\n\n***9. Kan en forst\u00f8rret prostata behandles medisinsk?***\n\n - Det finnes to former for medisinsk behandling av forst\u00f8rret prostata. Den ene f\u00e5r den forst\u00f8rrede prostataen til \u00e5 skrumpe, mens den andre p\u00e5virker muskelspenninger i prostata og bl\u00e6rehals, slik at det blir enklere \u00e5 late vannet.\n\n***10. Kan forst\u00f8rret prostata opereres?***\n\n - Det finnes en rekke metoder, men de mest brukte er:\n - *TransUrethral Resection av Prostata (TUR-P)*, som er en kikkertoperasjon gjennom urinr\u00f8ret. En del av prostataen skrelles vekk ved hjelp av en oppvarmet metallslynge.\n - *Laservaporisation,\u00a0*hvor en del av prostata fjernes ved hjelp av laserenergi.\n - *Elektrovaporisation*, hvor en del av prostata fjernes ved hjelp av en spesiell elektrode.\n - Hvis prostataen ikke er alt for stor, kan det noen ganger v\u00e6re nok \u00e5 legge et snitt gjennom den uten \u00e5 fjerne vev og dermed skape bedre plass rundt urinr\u00f8ret.\n\n***11. Er det komplikasjoner ved operasjonen?***\n\n - Nesten alle menn, som f\u00e5r skrellet vev av prostataen, f\u00e5r retrograd s\u00e6davgang. Det skyldes at, ringmuskulaturen i prostataen, som trekker seg sammen ved orgasme og lukker for adgangen til bl\u00e6ren blir skadet. Dermed skytes s\u00e6den opp i urinbl\u00e6ren i stedet for ut gjennom urinr\u00f8ret. Det er ikke farlig, men p\u00e5virker evnen til \u00e5 f\u00e5 barn. Et mindre antall menn f\u00e5r ogs\u00e5 forbig\u00e5ende, og i noen tilfeller permanente problemer med \u00e5 f\u00e5 reisning. Etter operasjonen kan urinr\u00f8ret ogs\u00e5 bli forsnevret pga arrvev, det ses hos ca 10%. Ca 1 % blir varig inkontinente, fordi lukkemuskelen er \u00f8delagt, mens opptil 20 % opplever inkontinens i varierende grad, fordi urinbl\u00e6ren har blitt slapp etter \u00e5 ha v\u00e6rt konstant fylt med urin.\n\n***12. Hvordan behandler man med et kateter?***\n\n - Kateterisering er en av de eldste metoder for \u00e5 behandle vannlatingsproblemer ved forst\u00f8rret prostata. Det er den beste l\u00f8sningen for menn, som ikke kan t\u00f8mme bl\u00e6ren p\u00e5 naturlig m\u00e5te. Ikke minst fordi bl\u00e6ren blir t\u00f8mt fullstendig, s\u00e5 det ikke oppst\u00e5r bl\u00e6rebetennelse. Du kan lese mer om Ren Intermitterende Kateterisering (RIK) p\u00e5 deb nese sidene.\n\n-----\n\nPass p\u00e5 prostatakreft\n\nForst\u00f8rret prostata og prostatakreft er ikke det samme. Ettersom menn med prostatakreft ofte ogs\u00e5 har forst\u00f8rret prostata, og symptomene ligner hverandre, b\u00f8r man s\u00f8ke lege om man har problemer med vannlatingen. Den prim\u00e6re m\u00e5ten \u00e5 unders\u00f8ke begge deler er ved en rektalunders\u00f8kelse, hvor legen f\u00f8rer en finger opp i endetarmen og bed\u00f8mmer prostataens st\u00f8rrelse og konsistens. Hvis legen kan merke at det er knuter p\u00e5 prostataen, vil han henvise til videre unders\u00f8kelse. I halvparten av tilfellene er knutene ikke tegn p\u00e5 noe ondartet.\n\nProstatakreft er den mest utbredte kreftformen hos menn, og nest etter lungekreft er prostatakreft den hyppigste kreft\u00e5rsak.\n\n\n\n### N\u00e5r et engangskateter kan v\u00e6re l\u00f8sningen\n\n## N\u00e5r et engangskateter kan v\u00e6re l\u00f8sningen\n\n**\"Menn kan g\u00e5 veldig lenge med sine prostataproblemer. Nylig hadde jeg en pasient, som hadde hatt vannlatingsproblemer i 13 \u00e5r. Konen hans sendte han til slutt til legen.\" Eksempelet som Birgitte Tingskov her forteller, sier noe om hvordan menn ofte ser p\u00e5 problemer i \" de nedre regioner\". Tanken p\u00e5 \u00e5 skulle f\u00f8re inn et 40 cm langt kateter i urinr\u00f8ret, er ikke fristende for noen dersom det ikke er helt n\u00f8dvendig. Dette er ogs\u00e5 spesielt for de som venter p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gjort noe med en forst\u00f8rret prostata.**\n\nUrinbl\u00e6ren best\u00e5r av en muskel. N\u00e5r den er konstant fylt, fordi den forst\u00f8rrede prostataen klemmer urinr\u00f8ret, er det vanskelig \u00e5 late vannet. Muskulaturen blir med tiden slapp, og har den f\u00f8rst blitt slapp, vil det v\u00e6re igjen urin i bl\u00e6ren, selv etter at man har fors\u00f8kt \u00e5 late vannet. Det kan i seg selv gi bl\u00e6rebetennelse og bl\u00e6restein, men gir ogs\u00e5 konstant trang til \u00e5 late vannet. Det er det mange menn med prostataproblem som opplever. P\u00e5 dette tidspunktet i forl\u00f8pet kan en operasjon v\u00e6re en god l\u00f8sning.\n\nN\u00e5r vi f\u00e5r en pasient med vannlatingsproblemer, kontrollerer vi alltid at bl\u00e6ren t\u00f8mmes ordentlig. Det er sjeldent tilfelle for denne pasientgruppen, og i noen tilfeller er mengden med urin som er igjen i bl\u00e6ren etter vannlatingen stor, og symptomene s\u00e5 sterke at bl\u00e6ren m\u00e5 avlastes. Det kan skje med et permanent kateter, eller ved at pasienten l\u00e6rer seg \u00e5 bruke et engangskateter, sier Birgitte Tingskov.\n\n### Redd for at det skal gj\u00f8re vondt\n\nEt permanent kateter med en urinpose kan gi bl\u00e6rebetennelse p\u00e5 grunn av dannelsen av bakterier, men det kan ogs\u00e5 gi irritasjoner i urinr\u00f8ret. Dette skjer dersom kateteret blir fiksert feil, slik at penis henger nedover i et par vide underbukser i stedet for \u00e5 bli holdt fast oppover i stramme underbukser. Derfor kan et engangskateter v\u00e6re en god l\u00f8sning, s\u00e6rlig om pasienten er velfungerende. Dersom man kan holde en kulepenn eller knappe sine knapper, har man motorikken som kreves for \u00e5 sette et kateter. Og s\u00e5 skal man kunne forst\u00e5 viktigheten av \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren. Selv om noe gir mening, er det ikke sikkert det gir glede, sier Birgitta Tingskov.\n\nDe fleste menn er skeptiske. De kan f\u00f8le det som et overgrep at de skal sette et kateter inn i urinr\u00f8ret, og de er redde for gj\u00f8re noe feil og at det skal gj\u00f8re vondt. Noen opplever det som en god l\u00f8sning og fortsetter behandlingen fremfor \u00e5 operere seg.\n\n### Kateter og uridom etter prostataoperasjon\n\nProstataoperasjonen setter ikke alltid en stopper for kateterbruk. For noen blir det skapt passasje gjennom urinr\u00f8ret, men det endrer ikke situasjonen med at bl\u00e6remuskulaturen er blitt slapp. Det vil fortsatt v\u00e6re for mye urin igjen i bl\u00e6ren etter vannlatingen, og den konstante trangen til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toaletter forsvinner ikke etter operasjonen. Noen prostataopererte kan ha nytte av \u00e5 bruke engangskateter ogs\u00e5 etter operasjonen.\n\nOperasjonen kan ogs\u00e5 medf\u00f8re et nytt problem; inkontinens. Med prostataoperasjonen blir det \u00e5pnet igjen, men dersom det konstant st\u00e5r urin i bl\u00e6ren kan det sive med urin.\n\nDet kan arte seg som etterdrypp etter vannlating eller konstant rennende urin, s\u00e6rlig om natten da man slapper av i musklene sier Birgitte Tingskov.\n\nKateteret kan hjelpe til med dette problemet, fordi det sikrer at bl\u00e6ren blir fullstendig t\u00f8mt. Det finnes ogs\u00e5 en teknikk med dobbel vannlating, hvor man later vannet to ganger med 5 minutters mellomrom for \u00e5 f\u00e5 bl\u00e6ren mest mulig t\u00f8mt. Hvis det ikke er tilstrekkelig finnes det i dag en lang rekke produkter som kan v\u00e6re til hjelp ved inkontinens. Det kan v\u00e6re sm\u00e5 innlegg som suger opp dr\u00e5pene, til et \"skreddersydd\" uridom med oppsamlingspose om det renner hele tiden.\n\n-----\nSLIK L\u00c6RER MAN RIK\n\nN\u00e5r man skal l\u00e6re seg \u00e5 bruke et engangskateter \u2013 Ren Intermitterende Kateterisering (RIK) \u2013 skjer det i flere omganger.\n\n - Oppl\u00e6ring og gjennomgang med uroterapeut.\n - Egen pr\u00f8ving med mulighet for hjelp og korrigering av uroterapeut.\n\nSe v\u00e5re veiledningsfilmer for bruk av engangskateter.\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n**Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.**\n### Oppl\u00e6ring i bruk av engangskateter\n\n## Oppl\u00e6ring i bruk av engangskateter\n\n\n\n**For \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av hvordan oppl\u00e6ringen foreg\u00e5r og hva som er viktig for \u00e5 sikre motivasjon og riktig bruk av kateter, har vi snakket med to uroterapeuter p\u00e5 AHUS, Rigmor L\u00f8kken og Ole-Johnny Kornbak.**\n\n*TEKST OG BILDE: LENA LYSEGGEN BRENDEN**** \n***\n\nOppl\u00e6ringen i bruk av engangskateter kan nok variere litt fra de ulike sykehusene, Rigmor og Ole-Johnny velger \u00e5 fokusere p\u00e5 det viktigste. \u2013 Erfaringen v\u00e5r viser at det er lurt \u00e5 fokusere p\u00e5 det viktigste og repetere det flere ganger i l\u00f8pet av oppl\u00e6ringen. Det er mye som skal huskes, og det er tross alt en ny og fremmed situasjon for de fleste som kommer til oss. For at de skal v\u00e6re litt mer forberedt p\u00e5 situasjonen, sender vi ut en informasjonsbrosjyre som de kan lese f\u00f8r de kommer, sier Ole Johnny.\n\n\u2013 Selv om vi er flere som jobber her, foreg\u00e5r oppl\u00e6ringen alltid \u00e9n til \u00e9n med pasienten. Vi bruker en kombinasjon av teori og praksis, og tilpasser til den enkeltes situasjon og behov. Deter viktig at vi bruker ord som er forst\u00e5elige, det er lett \u00e5 bruke faguttrykk som vi gjerne har p\u00e5 sykehuset.\n\n\u2013 Ved \u00e5 vise frem ulike typer kateter lar vi den enkelte f\u00e5 muligheten til \u00e5 velge selv hva de \u00f8nsker \u00e5 bruke. I noen tilfeller foresl\u00e5r vi kateter som vi mener er best, da vi ser at det kan v\u00e6re ulike utfordringer i forhold til h\u00e5ndfunksjon eller hva som kan passe inn i hverdagen. Vi g\u00e5r gjennom bruk av kateter og hvordan det skal gj\u00f8res. Vi kan bruke illustrasjoner for \u00e5 forklare. Velger de \u00e5 bruke et kateter fra Coloplast, har vi ogs\u00e5 en videobok som er en fin m\u00e5te \u00e5 vise bruken p\u00e5, ogs\u00e5 som repetisjon etter at de har pr\u00f8vd selv.\n\n\n\n*Se instruksjonsvideoer*\n\n\u2013 Trygghet er noe av det viktigste i en oppl\u00e6ringssituasjon, s\u00e5 det bruker vi gjerne litt tid p\u00e5. Skape ro og tillit til at dette skal g\u00e5 helt fint, og at det vil bidra til en bedre hverdag. Vi setter av 1,5 time til oppl\u00e6ring, da vi mener det er viktig med god tid. Jeg pleier \u00e5 si at jeg har gjort dette noen ganger f\u00f8r om de er utrygge, og at det pleier \u00e5 g\u00e5 bra, sier Rigmor med et smil.\n\n\u2013 Alle m\u00e5 pr\u00f8ve selv her p\u00e5 poliklinikken, slik at vi ser at de f\u00e5r det til p\u00e5 en god m\u00e5te, og for de aller fleste g\u00e5r det helt fint. Deretter g\u00e5r vi gjennom prosedyren og rutinene igjen. Vi fokuserer mye p\u00e5 hvor ofte de skal kateterisere seg i l\u00f8pet av dagen, og hvorfor de skal gj\u00f8re det. Vi h\u00f8rer ofte \u00abdet var ikke s\u00e5 ille som jeg trodde\u00bb, sier Rigmor.\n\n### Oppf\u00f8lging de f\u00f8rste dagene etter oppl\u00e6ring\n\nEtter oppl\u00e6ring p\u00e5 poliklinikken pleier vi \u00e5 f\u00f8lge opp p\u00e5 telefon etter et par dager, og de er selvf\u00f8lgelig velkomne til \u00e5 ringe oss om det er noe f\u00f8r det. Noen ganger tar vi oppf\u00f8lging her p\u00e5 poliklinikken etter noe dager, men som oftest er det oppf\u00f8lging her f\u00f8rst etter noen m\u00e5neder.\u00a0\n\n### Hvorfor f\u00f8lge r\u00e5dene?\n\nEn av grunnene til at man ofte ikke f\u00f8lger r\u00e5dene kan v\u00e6re at man ikke forst\u00e5r helt hvorfor man skal bruke kateter. Derfor er det viktig \u00e5 forklare nytteverdien, det kan v\u00e6re at man f\u00e5r sove hele natten uten \u00e5 m\u00e5tte l\u00f8pe p\u00e5 toalettet flere ganger. Reduksjon i hyppigheten av urinveisinfeksjoner (UVI) kan ogs\u00e5 v\u00e6re en annen fordel ved \u00e5 bruke kateter som anbefalt. Mange er redde for at de skal f\u00e5 UVI av \u00e5 bruke kateter, men ved riktig bruk og god hygiene er ikke det noe problem.\u00a0\n\n\u2013 Det handler mye om \u00e5 f\u00e5 \u00f8kt forst\u00e5else for at det \u00e5 bruke kateter kan bidra til en en bedre hverdag og at man slipper \u00e5 tenke s\u00e5 mye p\u00e5 hvor det er toaletter, og om man rekker dit i tide. De som opplever utfordringer og symptomer i hverdagen er ofte mer motiverte til \u00e5 gjennomf\u00f8re i henhold til planen, enn de som ikke merker noen forskjell om de bruker kateter eller ikke.\n\n### Hvem har nytte av RIK (Ren Intermitterende Kateterisering)?\n\nDet er flere \u00e5rsaker til at RIK kan v\u00e6re en god l\u00f8sning. Det kan v\u00e6re nevrologiske \u00e5rsaker, som skader p\u00e5 ryggmargen, MS, Parkinson eller slag. Mange vil m\u00e5tte bruke kateter i en periode etter en prostataoperasjon eller andre operasjoner. Kvinner kan\u00a0ogs\u00e5 trenge det etter f\u00f8dsel, da ser vi ofte at det kan v\u00e6re for en periode, men noen m\u00e5 fortsette \u00e5 bruke kateter.\u00a0\n\nDe som er plaget med lekkasje kan ha stor nytte av kateter, da de f\u00e5r t\u00f8mt bl\u00e6ren skikkelig og risikoen for lekkasjer reduseres. Har man retensjon, ikke f\u00e5r t\u00f8mt bl\u00e6ren, er det viktig med kateter og at man gj\u00f8r det ofte nok. Det skal ikke helst ikke v\u00e6re mer urin enn 300-400 ml i bl\u00e6ren ved t\u00f8mming.\u00a0\n\nUtfordringer med vannlating, som lekkasje eller retensjon, kan v\u00e6re de f\u00f8rste symptomene p\u00e5 sykdommer, som for eksempel MS. Dette er en sykdom man kan oppdage som f\u00f8lge av at pasienten er til utredning for urologiske problemer.\n\n### Viktige rutiner\n\nDet snakkes mye om gode rutiner i forhold til bruk av kateter, hva mener dere det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5?\n\n\u2013 Det viktigste er at man gj\u00f8r det ofte nok og sikrer at man t\u00f8mmer bl\u00e6ren helt hver gang. For \u00e5 sikre at bl\u00e6ren t\u00f8mmes helt, skal man dra kateteret forsiktig ut for \u00e5 f\u00e5 med urinen som ogs\u00e5 ligger nederst i bl\u00e6ren. Det \u00e5 t\u00f8mme p\u00e5 kvelden er spesielt viktig, da sikrer man god nattes\u00f8vn fordi man slipper \u00e5 st\u00e5 opp flere ganger i l\u00f8pet av natten for \u00e5 tisse. Det er ogs\u00e5 viktig med tanke p\u00e5 \u00e5 forebygge urinveisinfeksjoner, da bakterier gjerne trives godt i urin som ligger lenge i bl\u00e6ren, sier Ole Johnny.\n\n\u2013 N\u00e5r det gjelder hygiene er det selvf\u00f8lgelig viktig med god hygiene, men ikke overdrevet heller. Det holder normalt \u00e5 vaske seg nedentil en gang om dagen, s\u00e5 fremt\u00a0 man ikke er plaget med urin- eller avf\u00f8ringslekkasjer. Du skal ikke bruke sprit for \u00e5 vaske rundt\u00a0urinr\u00f8ret f\u00f8r kateterisering. For mye vask og bruk av sprit t\u00f8rker ut huden og \u00f8delegger den naturlige barrieren.\n\n\u2013 God h\u00e5ndhygiene er viktig, bruk s\u00e5pe og vann, og vask hendene godt. Har du ikke tilgang til s\u00e5pe og vann eller er p\u00e5 steder hvor du f\u00f8ler det er urent, kan h\u00e5ndsprit brukes i tillegg til vanlig h\u00e5ndvask.\n\n### Valg av kateter\n\n\u2013 Vi lar den enkelte i st\u00f8rst mulig grad f\u00e5 velge kateter selv, det er viktig at det er enkelt for de \u00e5 bruke og at det passer i deres hverdag. Noen ganger m\u00e5 vi hjelpe til med \u00e5 ta et valg, ut fra hvordan vi ser at de h\u00e5ndterer kateteret, dette er for \u00e5 sikre at de skal klare \u00e5 bruke det s\u00e5 ofte som de anbefales.\n\n\u2013 Sammen finner vi en l\u00f8sning for hvor de kan hente kateter, dersom de \u00f8nsker bestiller vi f\u00f8rste leveranse. De kan selv velge hvor de vil hente det, eller om de vil f\u00e5 det levert hjem p\u00e5 d\u00f8ren. Mange apotek og bandasjister tilbyr gratis levering hjem. Har vi oppl\u00e6ring p\u00e5 en fredag, og vi er usikre p\u00e5 om de f\u00e5r levert produkter samme dag, sender vi gjerne med litt ekstra fra poliklinikken slik at de har til over helgen. Det er viktig for oss at vi kan hjelpe folk, sier Rigmor.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5 si at vi jobber med en fin pasientgruppe, de er takknemlige og jeg f\u00f8ler at jeg gj\u00f8r noe godt for de, avslutter Rigmor.\n\n-----\n\nAssistanse er helt gratis for alle som vil motta magasinet. Det kommer to ganger i \u00e5ret og inneholder brukernes egne historier og nyttig informasjon, r\u00e5d og nyheter.\u00a0\n\n### Kateter er ikke et hinder for meg, det er et hjelpemiddel\n\nDan Jacobsson hadde akkurat fyllt 65 \u00e5r, og s\u00e5 frem til \u00e5 leve et godt liv som pensjonist \u2013 s\u00e5 tok livet en ny vending. Han ble diagnostisert med kreft i urinbl\u00e6ren og m\u00e5tte gjennom en operasjon og p\u00e5f\u00f8lgende behandling. Det ble mange tanker i denne tiden, var dette slutten? N\u00e5, fem \u00e5r senere, er Dan kreftfri og nyter livet. Les hele historien...\n\n*Artikkelen er tidligere publisert i \u00abRikare vetande\u00bb, Coloplast AB, Sverige \nOversatt av Lena Lyseggen Brenden*\n\n\u00a0\n### N\u00e5r operasjon er eneste alternativ\n\nDa Dan fikk beskjeden om at han hadde f\u00e5tt kreft spurte han legen hvilke valg han hadde. \u00abDet er ikke noen \u00e5 velge mellom, det finnes bare et alternativ\u00bb, svarte legen. I operasjonssalen p\u00e5 Karolinska Universitetssjukhuset i Solna ventet et team av leger, sykepleiere og en operasjonsrobot.\n\n\\- Der st\u00e5r du med dine fem armer og venter p\u00e5 meg, sa jeg til operasjonsroboten. Da lo de av meg. Teamet gjorde en fantastisk god jobb, sier Dan.\n\nUnder operasjonen fjernet de urinbl\u00e6ren og erstattet den med en ny bl\u00e6re som ble laget av en del av tarmen. Etter operasjonen og cellegiftbehandlinger ventet et kreftfritt liv for Dan, men det inneb\u00e6rer nye rutiner for hvordan han t\u00f8mmer urinbl\u00e6ren. Nerven fra urinbl\u00e6ren til hjernen fungerer ikke lenger.\n\n### Engangskateter er en del av hverdagen\n\n\\- Fordelene med SpeediCath\u00ae Flex er at jeg ikke trenger \u00e5 tenke p\u00e5 \u00e5 fylle p\u00e5 vann, sammenlignet med andre kateter jeg har pr\u00f8vd. Tuppen er fleksibel og kateteret er ferdig fuktet, noe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 f\u00f8re inn. I begynnelsen synes jeg r\u00f8ret var litt mykt men det er en vanesak. Man m\u00e5 bare l\u00e6re seg teknikken og ha en st\u00f8dig h\u00e5nd.\n\nDan har ogs\u00e5 utfordringer med urinlekkasje og bruker derfor Conveen\u00ae Optima uridomer p\u00e5 natten.\n\n\\- Om natten merker du ikke lekkasjer, og ettersom du r\u00f8rer p\u00e5 deg uten \u00e5 vite det er det viktig at uridomet fungerer bra. Jeg har pr\u00f8vd en annen type tidligere, men Conveen Optima fungerer fint, det har en god passform og sitter godt.\n\n### Livet er nesten som f\u00f8r\n\nTakket v\u00e6re kateter og uridomer lever Dan livet nesten som f\u00f8r kreftdiagnosen. Forskjellen ligger f\u00f8rst og fremst i en endret prosedyre for toalettbes\u00f8k og mer planlegging. - \u00c5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet er annerledes i dag, men takket v\u00e6re at produktene er s\u00e5 enkle \u00e5 bruke er ikke noe problem. Jeg m\u00e5 ha med meg noen ekstra kateter, og alltid ha kontroll p\u00e5 hvor det er toalett n\u00e5r jeg ikke er hjemme. Det venner man seg til, i dag tenker jeg ikke s\u00e5 mye p\u00e5 det. Mennesker er jo s\u00e5 flinke, vi aksepterer og godtar situasjonen raskere enn vi tror, mener Dan.\n\n### Tankene g\u00e5r ogs\u00e5 til verdensrommet av og til\n\n\\- Jeg fasineres av det, planeten og solsystemet v\u00e5rt. Jeg ser gjerne p\u00e5 program om det, og hver eneste gang sl\u00e5r det meg hvor sm\u00e5 vi er i den store sammenhengen. Det er egentlig helt utrolig at vi kan f\u00e5 sykdommer som kreft, men fantastisk at vi kan kurere den i mange tilfeller. Det er en fantastisk planet vi har f\u00e5tt muligheten til \u00e5 leve p\u00e5. Jeg er takknemlig for den flaksen jeg har hatt, og at jeg fortsatt f\u00e5r v\u00e6re her. Jeg nyter hver eneste stund, ler han.\n\n### Du er ikke alene om sykdommen\n\nDan opplever at jo oftere han snakker om sykdommen og sin nye livssituasjon, desto oftere m\u00f8ter han mennesker som har g\u00e5tt gjennom lignende opplevelser. Hans tidligere arbeidskamerat har f\u00e5tt stomi og bruker pose p\u00e5 magen. - Det er fint \u00e5 kunne prate med andre som vet hvordan det er, men vi prater mest om hvor heldige vi er. Som min tidligere kollega sa, \u00abtenk hvor mye verre det kunne blitt\u00bb. Jeg tenker ofte p\u00e5 det. Kateter er ikke noe hinder for meg, det er et hjelpemiddel, konstaterer han.\n\n### Fremtiden skal nytes\n\nFremover tenker Dan at han skal nyte livet som pensjonist, og ser ikke negativt p\u00e5 fremtiden. - Jeg ser frem til \u00e5 fortsette \u00e5 reise, slik jeg gjorde f\u00f8r kreftsykdommen. Solen er min venn og jeg elsker \u00e5 bade. Derfor reiser jeg gjerne til varmere breddegrader n\u00e5 som det er kj\u00f8ligere i Sverige, avslutter Dan.\n\n\n### Hvorfor Coloplast Assistanse?\n\n### Hva er Coloplast Assistanse?\n\n\\- Coloplast Assistanse er et uforpliktende tilbud til deg som bruker stomi- eller kontinensprodukter. Coloplast Assistanse er ogs\u00e5 for de som ikke bruker Coloplast-produkter.\n\nVi i Coloplast har i mange \u00e5r hatt et servicetilbud til mennesker som bruker slike produkter, fordi vi erfarer at det er et stort behov for det. Det kan v\u00e6re ganske forvirrende \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 en oversikt innenfor alle disse produktene, bare vi i Coloplast har over 900 forskjellige produkter. Coloplast \u00f8nsker \u00e5 bidra til \u00e5 gj\u00f8re det enklere \u00e5 finne den l\u00f8sningen eller kombinasjonen som er best for deg.\n\n### Hvorfor registrere seg i Coloplast Assistanse?\n\n\\- N\u00e5r man starter \u00e5 bruke stomiutstyr eller kateter s\u00e5 er det viktig \u00e5 finne frem til de produktene som passer for deg. En annen ting som ogs\u00e5 kan v\u00e6re utfordrende er \u00e5 skape gode vaner for stomistell eller kateterisering, og \u00e5 f\u00e5 det inn i hverdagslivet p\u00e5 lik linje med det \u00e5 ta en dusj for eksempel. Eller \u00e5 bli mentalt vant til at man faktisk er n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re dette hver dag for at kroppen skal \u00abvirke\u00bb slik at livet kan g\u00e5 videre.\n\nColoplast tilbyr informasjon slik at du enklere kan h\u00e5ndtere ulike utfordringer gjennom v\u00e5rt Assistanse magasin, poster p\u00e5 Facebook eller p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside.\n\n### Kan jeg ringe og snakke med dere om jeg har sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n\\- Ja, du kan ringe oss dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller utfordringer. Coloplast har 5 flinke sykepleiere som kan n\u00e5s p\u00e5 telefon 22 57 50 20 alle hverdager mellom kl 9.00 \u2013 16.00. De kan gi deg gode r\u00e5d og veiledning slik at du finner det som er riktig for deg. Du kan ogs\u00e5 bruke v\u00e5rt kontaktskjema hvis du vil bli oppringt.\u00a0\n\nI tillegg til sykepleiere p\u00e5 telefon har vi ulike verkt\u00f8y p\u00e5 v\u00e5r nettside som ogs\u00e5 kan hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 oversikt over hva som kan passe for deg.\n\nDersom vi ikke kan hjelpe deg, eller mener at andre er mer skikket til \u00e5 hjelpe deg med din utfordring, s\u00e5 vil vi veilede deg til \u00e5 finne rett sted \u00e5 s\u00f8ke hjelp.\n\n### Hvordan kan jeg f\u00e5 denne informasjonen og magasinene tilsendt?\n\n\\- Du kan registrere deg p\u00e5 www.coloplast.no/assistanse, du er ogs\u00e5 velkommen til ringe oss p\u00e5 22 57 50 20.\n\n### Hvordan vet jeg at jeg er registret hos dere?\n\n\\- Dersom du allerede i dag mottar Assistanse magasinet i posten eller mottar nyhetsbrev p\u00e5 e-post, er du registrert hos oss og vil fortsatt motta relevant informasjon som er tilpasset din situasjon. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om dette er det bare \u00e5 ta kontakt.\n\n-----\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\n### P\u00e5 to hjul i svingene\n\nSola luner godt p\u00e5 den \u00e5pne, romslige takterrassen. Fire steinkast unna strekker Eidangerfjorden seg dovent ut mot horisonten. Et par godt voksne damer nyter sola i hver sin fluktstol, myser og hilser blidt til rockeren som triller ut d\u00f8ra med fanget fullt av kaffekopper. Kenneth J\u00f8rgensen (47) ordner opp \u2013 slik han alltid gj\u00f8r. M\u00f8t Kenneth J\u00f8rgensen\n\n## P\u00e5 to hjul i svingene\n\n\n\n**\u2013 Det var ingen voldsom smell, jeg kj\u00f8rte i 52 km/t. Kenneth forteller n\u00f8kternt om bilulykken den vinterdagen i 1998 som br\u00e5snudde livet hans. Fra \u00e5 frese rundt med tohjuling p\u00e5 motocrossbane og i triall\u00f8ypa endte han opp med en annen \u00abtohjuling\u00bb \u2013 rullestolen.**\n\n*Tekst: Einar B. Str\u00f8mstad,\u00a0Foto: Tor Lindseth og private bilder*\n\nFor mange er det naturlig \u00e5 si \u00ablenket til rullestolen\u00bb. For Kenneth er det slett ingen sannhet.\u00a0 \u2013 Har du en rullestol, har du alt du trenger\\! Kenneth J\u00f8rgensen (47) tar et godt drag av e-sigaretten. Energien str\u00e5ler og det litt fandenivoldske blikket er direkte.\u00a0\n\nKenneth bruker energien aktivt, og tar den lidenskapelig ut et mangfold av interesser og ambisjoner. Musikken er til stede i hele hans liv. Rockabilly ligger hjertet n\u00e6rmest, men lidenskapen for rock er gjennomgripende. \u2013 Mitt st\u00f8rste idol er nok Joe Strummer, legendarisk frontmann i The Clash.\u00a0\n\nBandet var opprinnelig et punkband, men blandet etterhvert mange musikksjangre inn i rocken; alt fra reggae og ska til rockabilly. Strummer er ikke med oss lenger, men b\u00e5de musikken og sitatene hans lever til fulle, noe bildene p\u00e5 veggen i den hyggelige\u00a0 ungkarsleiligheten til Kenneth vitner om.\n\nKenneth har bokstavelig talt streket opp linjene fra sin musikklidenskap til sin egen situasjon. P\u00e5 underarmen har han tatovert \u00abCrippleBilly\u00bb: Et slags statement som effektivt kan \u00absette ut\u00bb folk. \u2013 Du kan kalle oss mye forskjellig, det er ikke s\u00e5 viktig. Funksjonshemmet, handicappet, nedsatt funksjonsevne..., det spiller ingen rolle. Men det er ikke lov \u00e5 si at vi er kr\u00f8plinger\\!\u00a0\n\nLikevel har Kenneth et alter ego som heter \u00abCripplebilly\u00bb?\u00a0\u2013 Det er rett og slett meg, flirer Kenneth og er ferdig med diskusjonen.\n\n### Veien videre\n\nEtter ulykken ville Kenneth s\u00e5 raskt som mulig tilbake\u00a0til et aktivt liv. Han ville se framover, og han\u00a0\u00a0\u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re rullestolen til en ressurs.\u00a0\u00a0\u2013 Jeg orienterte meg om hvor jeg kunne f\u00e5 inspirasjon til \u00e5 komme videre. Jeg fant\u00a0informasjon\u00a0om en kar i Sverige, \u00c5ke Nordset, som rett og slett er en \u00abrulle-stol-guru\u00bb. Dette ble det store vendepunktet \u2013 eller startpunktet. M\u00e5let var \u00e5 se mulighetene, og ikke fokusere p\u00e5 hindringene. Etter fem intense dager hadde jeg l\u00e6rt \u00e5 gj\u00f8re alt som er mulig med rullestolen. Siste dagen av kurset tok \u00c5ke oss med p\u00e5 t-banen. Der gikk vi av p\u00e5 en stasjon hvor heisen opp til gateplan ikke\u00a0 fungerte. \u2013 Det er bare 50 trappetrinn, vi g\u00e5r opp, sa \u00c5ke og sendte meg av g\u00e5rde uten hjelp. Da jeg kom p\u00e5 toppen av trappen f\u00f8ltes det som om jeg hadde vunnet en olympisk seier. Etter Sverigeturen har Kenneth rundet alle livets svinger p\u00e5 to store hjul.\u00a0\n\n### \n\n\u2013 I Stockholm oppdaget jeg Camp Spinal-konseptet, som er blitt en viktig del av meg og mitt liv. P\u00e5 Camp Spinal m\u00f8ter nyskadde og skadde muligheten til \u00e5 l\u00e6re \u00e5 leve et normalt liv. Treningen skjer gjennom likemann-prinsippet, det betyr at instrukt\u00f8rene ogs\u00e5 er funksjonshemmet. Jeg er med p\u00e5 campen som instrukt\u00f8r og mentor. Det gir meg mye \u00e5 kunne inspirere andre gjennom \u00e5 dele egne erfaringer som rullestolbruker. Her snakker vi \u00e5pent om utfordringer og muligheter, teamene spenner fra rullestolbruk, fritidsaktiviteter til sex og samliv.\u00a0\n\nHver sommer er det samling p\u00e5 Toppidrettssenteret i Oslo. Der trener deltakerne sammen med kremen av norske idrettsut\u00f8vere. \u2013 Det er utrolig inspirerende og nyttig, sier Kenneth, som blant andre trekker fram Aksel Lund Svindal som en inspirator og p\u00e5driver.\n\nKenneth har v\u00e6rt med p\u00e5 Camp Spinal i 20 \u00e5r, som arrangeres b\u00e5de som sommer- og vintersamlinger. \u2013 Sunnaas-stiftelsen er dyktig, og utvikler gode mentorverkt\u00f8y som gj\u00f8r oss enda bedre i stand til \u00e5 inspireres til at rullestolen er d\u00e9t du trenger for \u00e5 kunne leve som andre.\n\nKenneth er selv et forbilde. Til daglig jobber han som grafisk designer i det internasjonale selskapet Bilfinger p\u00e5 Her\u00f8ya. I tillegg driver han en egen designvirksomhet. Leiligheten vitner tydelig om en kar med mange interesser. Modellfly, droner, musikkanlegg, kunst og bilder av \u00abfete\u00bb biler. Apropos gromme biler, ved inngangen til leilighetskomplekset p\u00e5 Heistad utenfor Porsgrunn, st\u00e5r Kenneths lekre r\u00e5tass av en BMW parkert pent inntil inngangen. \u2013 Jeg liker designet, sier han og flirer.\u00a0\u00a0\n\nKenneth er gl\u00f8dende samfunnsinteressert, og i 16 \u00e5r har han engasjert seg i partiet R\u00f8dt. N\u00e5 er han vararepresentant til kommunestyret, og har et s\u00e6rlig hjerte for de som har ekstra utfordringer. Men hjertet banker ikke bare for lokale utfordringer, en av de\u00a0 opplevelsene som har preget ham er \u00e5ret han jobbet i Kambodsja.\u00a0\n\nNasjonen er en av de mest fattige og korrupte i verden, hvor landets rikdom i stor grad ligger i hendene p\u00e5 en elite. \u2013 Ca 10 prosent av landets innbyggere er steinrike, resten er fattige. Og aller minst har kanskje de som er funksjonshemmet, sier Kenneth mens han gestikulerer ivrig over kaffekoppen. \u2013 I 2016 fikk jeg i oppdrag \u00e5 reise til en by som heter Battambang, som er Kambodsjas nest st\u00f8rste by med om lag 600 000 innbyggere. Jeg ble sendt dit som brukerkonsulent av Sunnaas sykehus til et rehabiliteringssenter for funksjonshemmede. Mitt engasjement ble finansiert av Norec (tidligere Fredskorpset), og prosjektet drives av en fransk ideell organisasjon. I tillegg til meg var det et norsk helseteam. \u2013 Den viktigste ressursen jeg hadde med meg var min egen erfaring og engasjementet i Camp Spinal. Jeg m\u00e5tte skape min egen plass.\n\nUtfordringene sto i k\u00f8 \u2013 hvilket de dessverre fortsatt gj\u00f8r. Det var meningen at myndighetene skulle ta over senteret, men det finnes ikke penger. Det finnes heller ikke medisiner. Helsebudsjettet er det laveste av de nasjonale budsjettene, og det finnes nesten ikke hjelpemidler. Samtidig er det meget dyrt \u00e5 kj\u00f8pe utstyr fra utlandet.\u00a0Gode r\u00e5d blir ofte billigere, og Kenneth er en praktisk, kreativ og handlekraftig kar. Han begynte \u00e5 tegne og bygge hjelpemidler og utstyr med materialer som var tilgjengelig lokalt. Rullestoler, en motorisert tuk-tuk (motorsykkel med tre hjul som brukes som taxi) som hadde plass og tilgjengelighet til rullestolbrukere, traller hvor pasienten kan ligge p\u00e5 magen mens de bruker hendene til \u00e5 trille seg fram. Sammen med lokale kolleger Kenneth klarte \u00e5 f\u00e5 til mye som gjorde hverdagen lettere.\u00a0\u2013 Det er viktig \u00e5 tenke l\u00f8sning og bruke kreativiteten ut fra de ressursene som er tilgjengelige.\n\n\u2013 I Kambodsja er det mange som bli kvestet i trafikken og p\u00e5 arbeidsplassen. S\u00e6rlig er bygningsarbeidere utsatt. Tuberkulose og virus er andre grunner til at mange blir ryggmargsskadet. De fleste blir liggende hjemme, og er utsatt for trykks\u00e5r og blodforgiftning. Urinveisinfeksjon er ogs\u00e5 et problem, noe som er enkelt \u00e5 unng\u00e5 ved tilgang til kateter og oppl\u00e6ring i hygiene. Dessverre er det et formidabelt ul\u00f8st behov for livsviktig behandling og assistanse, s\u00e6rlig p\u00e5 landsbygda. Dessverre d\u00f8r de fleste som f\u00e5r en nakkeskade etter kort tid p\u00e5 grunn av manglende behandling og bistand. Det samme er skjebnen for 75 prosent av de som har f\u00e5tt en ryggmargskade. Det er fryktelig, og samtidig er det ingen blant eliten i Kambodsja eller i Vesten som bryr seg, sier Kenneth innbitt.\n\nKambodsja har satt seg fast i Kenneth, og i fjor var han tilbake. Han er med og bygger en skole som er tilrettelagt for barn og unge med funksjonshemming. Rent vann er kritisk, og Kenneth og hans partnere har blant annet investert i et regnvannanlegg som forsyner skolen med friskt vann.\n\nCamp Spinal er en r\u00f8d tr\u00e5d i Kenneths liv og engasjement. Og neste \u00e5r begynner et nytt kapittel i historien om Kambodsja og Kenneth. Han skal starte prosjektet som skal ta Camp Spinal til Kambodsja i en light-versjon sammen med en kambodsjansk ressurs som heter Thona. Han har ogs\u00e5 en ryggmargsskade etter en bilulykke og har erfaring fra konseptet etter \u00e5 ha v\u00e6rt deltaker p\u00e5 Camp Spinal i Norge. \u2013 Dette gleder jeg meg til, vi kjenner hverandre godt, og Thona er en dyktig og seri\u00f8s kar som er dedikert til oppgaven.\n\nKenneth J\u00f8rgensens liv er preget av mangfold og vidsyn, og av at ingenting er umulig. Livet byr p\u00e5 mange svinger, og CrippleBilly runder dem alle.\u00a0\n\nDet er langt fra Kambodsjas hete til bobsleighbanens islagte kurver. N\u00e5 er det nye arenaer og svinger som blir erobret. Kenneth har\u00a0alle \u00e5r v\u00e6rt opptatt av sport, gjerne av det mer ekstreme slaget. Alpint, isbrekj\u00f8ring, padlebrett, jetski, dykking og vannski er noen av aktivitetene som byr p\u00e5 det riktige adrenalinkicket. \u2013 Selv om du utsetter kroppen for over 4G i svingene, merker du ikke farten. Jeg kj\u00f8rer etter noter, akkurat som i rally. Jeg m\u00e5 p\u00e5 forh\u00e5nd ha satt meg inn i hvordan jeg skal kj\u00f8re, det krever topp konsentrasjon. \u00c5 kj\u00f8re monobob er et dr\u00f8yt minutts sammenhengende adrenalinkick, sier Kenneth, som er en av to ut\u00f8vere p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 i Norge. Treningen skjer i OL-anlegget utenfor Lillehammer. \u2013 Jeg har blitt skikkelig hekta, gliser han.\n\nGrenen er ny, Kenneth ble \u2013 naturlig nok \u2013 spurt om han ville v\u00e6re med \u00e5 b\u00e5de delta og promotere sportsgrenen. Han ble aktiv ut\u00f8ver i 2015, og \u00e5ret etter deltok han i sitt f\u00f8rste World Cup-renn. \u2013 Vi er flere som jobber for \u00e5 f\u00e5 monobob inn som en gren i paralympics. Dette er en omstendelig jobb, og ting tar tid. S\u00f8knaden om \u00e5 f\u00e5 monobob inn i lekene i Beijing i 2022 ble avsl\u00e5tt, men vi gir oss ikke. Det er et lite h\u00e5p om at vi kan f\u00e5 v\u00e6re med i Italia i 2026. I dag er vi 25-30 aktive kj\u00f8rere, m\u00e5let er \u00e5 doble dette ganske raskt. Jenter og gutter kj\u00f8rer i samme klasse, og niv\u00e5et begynner \u00e5 bli h\u00f8yt.\n\nKenneth ser utover Eidangerfjorden. Tar ettertenksomt en slurk av kaffekoppen. Rockeren, politikeren, forkjemperen, designeren, ekstremsportut\u00f8veren, motorentusiasten, brukerkonsulenten, mentoren. CrippleBilly. Mannen som rappellerte 35 meter ned fra taket p\u00e5 Oslo r\u00e5dhus \u2013 i rullestol \u2013 mens Bettan sto p\u00e5 taket og sang. En effektiv m\u00e5te \u00e5 markere \u00e5pningen av en rehabiliterings- kongress Typisk Kenneth.\u00a0\n\nForan 47-\u00e5ringen ligger garantert nye utfordringer og muligheter. Han gleder seg allerede til det som kommer rundt neste sving.\n\n### Forebygge infeksjoner\n\nEnhver infeksjon er en for mye. Det er et klart budskap fra mange sykepleiere.\n\nEn infeksjon er alltid en u\u00f8nsket komplikasjon. Den kan v\u00e6re smertefull og kreve innleggelse p\u00e5 sykehus. Kateterbrukere har \u00f8kt risiko for urinveisinfeksjon, som i verste fall f\u00f8re til alvorlige komplikasjoner om den ikke behandles.\n\nSelv om en infeksjon kan behandles med antibiotika, er det bedre \u00e5 unng\u00e5 den helt. Antibiotika kan som f\u00f8lge av ubalanse i tarmfloraen gi en tarminfeksjon, dette vil igjen kunne \u00f8ke risikoen for at du f\u00e5r bakterier inn i urinr\u00f8ret og nye urinveisinfeksjoner.\n\n### Halvparten av bakteriene er igjen p\u00e5 hendene\n\nN\u00e5r vi snakker om hygiene i forhold kateterisering, er det s\u00e6rlig h\u00e5ndhygiene vi har fokus p\u00e5.\n\nAlle b\u00f8r ha god personlig hygiene, ogs\u00e5 kateterbrukere, ved \u00e5 dusje og skifte undert\u00f8y hver dag.\n\nI forbindelse med kateteriseringen er h\u00e5ndhygienen ekstra viktig. Hendene er kilde nummer en for \u00e5 overf\u00f8re bakterier til kateteret. Dersom man r\u00f8rer ved den delen av kateteret som f\u00f8res inn i urinr\u00f8ret og opp i bl\u00e6ren, er ikke alltid god h\u00e5ndvask nok til \u00e5 hindre bakterier i \u00e5 komme til bl\u00e6ren. Fortsatt kan rundt halvparten av bakteriene v\u00e6re igjen p\u00e5 hendene. I noen tilfeller vil det v\u00e6re bra \u00e5 kombinere god h\u00e5ndvask og bruk av h\u00e5ndsprit, p\u00e5 den m\u00e5ten vil rundt 99% av bakteriene v\u00e6re borte.\n\nDet beste vil v\u00e6re at du l\u00e6rer en god teknikk for kateterisering som gj\u00f8r at du ikke trenger \u00e5 ta p\u00e5 den delen av kateteret som f\u00f8res inn i urinr\u00f8ret. Det finnes ulike typer kateter som kan gj\u00f8re det enklere \u00e5 finne et som passer deg.\n\n### Bruk av h\u00e5ndsprit f\u00f8r kateterisering\n\nProblemet er at s\u00e5 snart du har r\u00f8rt ved noe etter at du har vasket hendene, er de igjen \u00abforurenset\u00bb. Det er en av grunnene til at det kan v\u00e6re en god ide \u00e5 bruke h\u00e5ndsprit rett f\u00f8r kateterisering. S\u00e6rlig om du er p\u00e5 steder hvor du er usikker p\u00e5 om det er helt rent.\n\nMed tanke p\u00e5 bakteriene rundt urinr\u00f8ret skal man ikke vaske seg med s\u00e5pe og vann ved kateterisering, det vil t\u00f8rke ut og irritere huden. Daglig vask er tilstrekkelig, dersom omr\u00e5det er rent. Bruker man en v\u00e5tserviett ved vask, skal det skje i en bevegelse vekk fra urinr\u00f8ret, s\u00e5 man ikke f\u00f8rer bakterier til urinr\u00f8ret.\n\n### Slik vasker du hendene\n\n1. Start med \u00e5 gj\u00f8re hendene v\u00e5te med kaldt eller lunkent vann.\n\n2. Bruk flytende s\u00e5pe. Det kan vokse bakterier p\u00e5 en h\u00e5nds\u00e5pe i en s\u00e5pekopp. En antibakteriell s\u00e5pe er ingen garanti for \u00e5 drepe bakterier, og er ikke bra for milj\u00f8et.\n\n3. Gni s\u00e5pen godt inn i hendene, ogs\u00e5 mellom fingrene og ved neglene, s\u00e5 den skummer opp. Fortsett med \u00e5 gni hendene mot hverandre i ca 15 sekunder. S\u00e5pen l\u00f8ser opp fett og urenheter, den dreper ikke bakterier. Det er den mekaniske prosessen n\u00e5r man gnir hendene mot hverandre som fjerner bakteriene.\n\n4. Skyll s\u00e5pen av hendene, steng om mulig kranen med h\u00e5ndbaken, og t\u00f8rk hendene med engangsh\u00e5ndkle. Husk at h\u00e5ndkl\u00e6r kun er rent f\u00f8rste gang. Alt i alt b\u00f8r det ta minst et minutt fra start til slutt \u00e5 vaske hendene hvis det skal v\u00e6re grundig.\n\n\n\n-----\n### Bestill gratis h\u00e5ndsprit\n\nHygiene er ofte en utfordring n\u00e5r du er p\u00e5 reise. Da er det smart \u00e5 ha med seg antibakteriell gele som desinfiserer hendene.\n\n## Bruk hue n\u00e5r du skal stupe\n\n**Sommerferien siste bad endte ikke som forventet. Anders stupte ut i vannet, men det ble ikke som han hadde tenkt, det endte med brudd i nakken.**\n\n*Tekst: Lena Lyseggen Brenden,\u00a0Foto: Private bilder og Lena Lyseggen Brenden*\n\n### Et stup kan endre livet for alltid\n\nTil sommeren er det 11 \u00e5r siden ulykken, hvor Anders brakk nakken. Det var sommerferiens siste tur til Glomma for \u00e5 bade. \n\u2013 Vi dro ned til Glomma for \u00e5 bade, rett ned for der vi bor. Jeg hadde med kona og s\u00f8nnen Halvor som da var halvannet \u00e5r. \n\u2013 Jeg tok god fart og skulle stupe langt ut, men fikk et overslag, s\u00e5 jeg gikk rett opp og rett ned. Jeg tenkte at dette g\u00e5r galt, s\u00e5 n\u00e5 m\u00e5 jeg stupe salto i vannet, men da var hodet mitt allerede i bunnen. S\u00e5 brakk jeg nakken, sier Anders. Venner og familie fikk trukket Anders p\u00e5 land. De fors\u00f8kte \u00e5 finne ut om han var skadet, men da han ikke kjente noe nedenfor brystet forsto de alvoret. Han havnet p\u00e5 sykehuset. Jeg sp\u00f8r om han tenker p\u00e5 dette n\u00e5r s\u00f8nnen er i Glomma for \u00e5 bade, men han sier klart at det skjer ikke to i samme familie, s\u00e5 det er ikke noe han er redd for. \n\u2013 Bruk hue n\u00e5r du stuper s\u00e5 g\u00e5r det fint, sier Anders.\n\n### Lever et aktivt liv\n\nAnders var aktiv f\u00f8r skaden og har alltid drevet med idrett og trening. N\u00e5r vi ser p\u00e5 aktivitetsniv\u00e5et i dag, b\u00e5de med trening og organisasjonsliv, er det ikke mye ekstra tid igjen i kalenderen. Anders bor fortsatt i huset p\u00e5 Kongsvinger, et hus han var nesten ferdig med \u00e5 pusse opp da han skadet seg. Huset har tre etasjer og kanskje ikke det vi tenker p\u00e5 som rullestoltilpasset. \n\u2013 Det skal ikke se ut som et funkishjem, sier Anders. Han er tydelig p\u00e5 at det ikke skal b\u00e6re preg av at han sitter i rullestol, det eneste som er tilpasset er en trappeheis. Hverdagen fungerer fint, og han har funnet sine l\u00f8sninger for \u00e5 klare ting p\u00e5 en god m\u00e5te. \n\u2013 Jeg trener hos fysioterapeut fire ganger i uka, to ganger her i Kongsvinger og to ganger i Elverum. De har noe spesialutstyr i Elverum, det er grunnen til at jeg drar til dit. Ettersom jeg har v\u00e6rt med p\u00e5 prosjekt Walk, \u00f8nsker jeg \u00e5 fortsette med tilrettelagt trening i forhold til dette. Det bidrar til at jeg opprettholder funksjonsniv\u00e5et jeg har i dag, sier Anders. \n\u2013 Jeg \u00f8nsker jo selvsagt \u00e5 f\u00e5 mer tid til \u00e5 sykle, pigge eller g\u00e5 mer p\u00e5 ski, men tiden strekker ikke til. De ukene s\u00f8nnen Halvor er hos meg, skal jeg ogs\u00e5 f\u00f8lge opp han p\u00e5 treninger, sier Anders.\n\n### Engasjert - en god beskrivelse av Anders\n\nAnders er ikke i jobb, men er engasjert p\u00e5 mange omr\u00e5der. \n\u2013 Jeg brenner for det jeg gj\u00f8r, sier Anders. \nAnders engasjerer seg b\u00e5de for s\u00f8nnen og mange andre, i KIL, friidrettsgruppa har han ansvar for trenerne. Han er leder i hovedstyret til LARS, Landsforeningen for Ryggmargsskadde og leder for LARS Innlandet. Er med i styret til NHF Innlandet og i Gl\u00e5mdalen, i tillegg er han med i brukerutvalget til NAV b\u00e5de for Kongsvinger og for Innlandet og sitter i utvalget for tekniske hjelpemidler for NAV Hedmark. Mye av tiden brukes for \u00e5 bidra til \u00e5 hjelpe andre som \u00f8nsker \u00e5 komme seg ut \u00e5 v\u00e6re aktive og leve det livet de \u00f8nsker.\n\nAnders har travle dager, men m\u00e5 ogs\u00e5 av og til roe litt ned p\u00e5 dagen og slappe av. Skaden gir en del spasmer, som gj\u00f8r at nattes\u00f8vnen kan bli d\u00e5rlig. Hum\u00f8ret og p\u00e5gangsmotet er det derimot ikke noe \u00e5 si p\u00e5.\n\n### Viktigheten av gode hjelpere i hverdagen\n\nEngasjementet for \u00e5 sikre tilgang til gode hjelpemidler for alle handler mye om at Anders ser betydningen av dette for at hverdagen skal v\u00e6re enkel. Dette gjelder b\u00e5de rullestol, utstyr til aktivitet og ikke minst medisinsk utstyr. \n\u2013 Utstyret skal v\u00e6re funksjonelt og bare fungere, sier Anders. Jeg sp\u00f8r hva han mener er viktig i forhold medisinsk utstyr. \n\u2013 Det er godt det er flere muligheter for \u00e5 velge det som passer den enkelte best. At dere lytter til hva vi trenger, og at det er utvikling av nye produkter, s\u00e6rlig har dere i Coloplast v\u00e6rt flinke til dette, sier Anders. \n\u2013 Som det nye SpeediCath\u00ae Flex\u00a0kateteret deres, det er s\u00e5 enkelt \u00e5 \u00e5pne. Tuppen er helt unik og gj\u00f8r at det er enkelt \u00e5 innf\u00f8re, og hylsen bidrar til at vi opprettholder god hygiene, sier Anders. \n\u2013 For mange er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 ha en diskre l\u00f8sning, slik at ikke alle ser at de har med seg et kateter. SpeediCath Flex har en s\u00e5 n\u00f8ytral og anonym farge at det ikke er s\u00e5 enkelt for andre \u00e5 se hva det er. Pakningen betyr mye, sier Anders. Anders selv f\u00e5r det han trenger av medisinsk utstyr levert p\u00e5 d\u00f8ra, og det fungerer fint for han.\n\n-----\n\n## SpeediCath\u00ae Flex\n\n\n\n - T\u00f8rr innf\u00f8ringshylse\n - Fleksibel tupp\n - Med eller uten integrert urinpose\n\nSpeediCath Flex Set med integrert urinpose\n\n**Fra litteraturen vet vi at urinveisinfeksjon er den mest vanlige komplikasjonen for de som utf\u00f8rer selvkateterisering. F\u00f8lgende faktorer er nevnt som viktige i forhold til \u00e5 forebygge urinveiene best mulig.\u00b9**\n\n*Tekst: Marianne Halvorsen Nyhuus*\n\n### Viktige faktorer:\n\n - God kateteriseringsteknikk\n - Bruk av ulike katetertyper\n - God oppl\u00e6ring av alle som l\u00e6rer opp brukeren i selvkateterisering\n - God compliance (etterlevelse av anbefalinger om tappefrekvens)\n\n### God kateteriseringsteknikk:\n\nOppl\u00e6ring i en god teknikk ved selvkateterisering er viktig, men det finnes kun begrensede studier tilgjengelig som sammenligner de ulike teknikkene, ren og steril teknikk. I tillegg er ingen av de nevnte teknikkene bevist \u00e5 hjelpe for \u00e5 redusere urinveisinfeksjoner mer enn andre. ^(1,2)\n\nI Norge er ren teknikk tilstrekkelig ved selvkateterisering utenfor sykehuset, dersom ikke annet er anbefalt av helsepersonell.\n\n### Bruk av hydrofile kateter\n\nSammenlignet med ikke-hydrofile katetre, reduserer hydrofile katetre risikoen for komplikasjoner i urinveiene i form av urinveisinfeksjoner, skade p\u00e5 uretra, og brukere av hydrofile katetre er mer forn\u00f8yde brukere.\u00b3\u207b\u2076\n\n### God oppl\u00e6ring\n\nGod og tilpasset informasjon er en viktig faktor. Oppl\u00e6ring i hvordan gjennomf\u00f8re selvkateterisering er grunnleggende for \u00e5 opprettholde riktig kateteriseringsfrekvens og redusere urinveisinfeksjoner^(2,7,8)\n\n### Compliance\n\nEffekten ved compliance har blitt godt dokumentert. Det er en klar sammenheng mellom antall kateteriseringer, resturin og risikoen for urinveisinfeksjoner og komplikasjoner. Selvkateterisering skal gjennomf\u00f8res 4-6 ganger per dag for \u00e5 sikre at bl\u00e6revolumet ikke overstiger 400 ml.^(1,9,10)\n\nTil tross for at compliance er n\u00f8kkelen til \u00e5 sikre god ivaretakelse av urinveiene, er overgangen fra sykehus til hverdagen hjemme en utfordring n\u00e5r nye rutiner skal innf\u00f8res. I 50% av tilfellene vil ikke det behandlingsregime som bruker og behandler ble enige om gjennomf\u00f8res.\u00b9\u00b9\n\nHvilke barrierer er det mange typisk kan m\u00f8te i hverdagen som f\u00f8rer til lavere compliance?\n\n - Begrensninger i sitt sosiale liv\n - Endret selvbilde\n - Tid og planlegging - selve prosedyren med kateterisering tar for lang tid\n\nB\u00e5de god oppl\u00e6ring og god oppf\u00f8lging er viktige faktorer for \u00e5 bem\u00f8te dette. I tillegg er produkter som kan gj\u00f8re hverdagen lettere for brukeren ogs\u00e5 viktig for \u00e5 sikre god compliance, med andre ord produkter som er tilpasset brukerens livsstil.\n\n### \n \nSymptomer ved urinveisinfeksjon\n\nHvis du ikke t\u00f8mmer bl\u00e6ren regelmessig eller ikke t\u00f8mmer den helt, kan du risikere at bakterier i urinen sprer seg og gir infeksjon i bl\u00e6ren eller urinveiene.\n\n**Symptomer kan v\u00e6re:**\n\n - Tisser ofte med sm\u00e5 mengder urin\n - Svie ved vannlating\n - Sterk lukt fra urinen\n - Smerter og feber\n - Forekomst av blod i urinen\n\n**Gode tips og rutiner**\n\n - T\u00f8m bl\u00e6ren ofte nok\n - T\u00f8m bl\u00e6ren helt tom\n - Drikk nok v\u00e6ske 1,5-2 l daglig\n - Velg et kateter tilpasset din hverdag\n - Husk god h\u00e5ndhygiene\n - Bl\u00e6ren b\u00f8r t\u00f8mmes 4-6 ganger om dagen\n - Bruk m\u00e5lebeger og finn ut av hvor mange ml du t\u00f8mmer bl\u00e6ren for. B\u00f8r ikke overskride 3-400 ml.\n\n\u00a0\nTekst: Lena Lyseggen Brenden\n\nFoto: Coloplast og Anette Ilebrekke Pettersen (privat)\n\nSitater er hentet fra Anette Ilebrekke Pettersen sin fordypningsoppgave om RIK og etterlevelse av behandlingen.\n\n**Det viser seg at det \u00e5 lykkes med RIK ikke alltid er s\u00e5 enkelt. Anette har satt fokus p\u00e5 dette i sin fagoppgave. Her ser hun p\u00e5 b\u00e5de oppl\u00e6ring og oppf\u00f8lging, og hva som skal til for at flest mulig skal lykkes.**\n\n*Tekst: Lena Lyseggen Brenden*\n\n*Foto: Coloplast og Anette Ilebrekke Pettersen (privat)*\n\n*Sitater er hentet fra Anette Ilebrekke Pettersen sin fordypningsoppgave om RIK og etterlevelse av behandlingen.*\n\n### F\u00f8lg r\u00e5dene\n\nRen intermitterende kateterisering (RIK) er veldokumentert og gullstandard for behandling av t\u00f8mmingsproblemer. For \u00e5 f\u00e5 \u00f8nsket effekt og god behandling ved bruk av ren intermitterende kateterisering, heretter kalt RIK, er det viktig \u00e5 f\u00f8lge legens/sykepleierens r\u00e5d og anbefalinger. Vi \u00f8nsker i denne artikkelen \u00e5 se p\u00e5 hva som skal til for \u00e5 gj\u00f8re det enklere \u00e5 etterleve dette og oppn\u00e5 god effekt av behandlingen.\n\n### ****Fordypningsoppgave om RIK (Ren Intermitterende Kateterisering)\n\nAnette Ilebrekke Pettersen, utdannet sykepleier og med spesialisering som uroterapeut, har lenge interessert seg for urologi. Hun jobber i dag ved Rikshospitalet, Urologisk kirurgisk sengepost. Hun valgte \u00e5 skrive om temaet kateterisering i sin fordypningsoppgave ved uroterapistudiet. Med utgangspunkt i denne oppgaven har vi tatt en prat med Anette for \u00e5 h\u00f8re hva hun har funnet ut i forhold til hvordan vi kan bidra til at flere f\u00f8lger r\u00e5dene de f\u00e5r ved oppl\u00e6ring i bruk av kateter. Oppgaven er skrevet med utgangspunkt i mange studier som er gjort p\u00e5 temaet.\n\n### Hvorfor brukes kateter?\n\nDet er mange grunner at man m\u00e5 begynne \u00e5 bruke RIK, Ren intermitterende kateterisering. Uansett hva som er bakgrunnen for at du m\u00e5 starte med en slik behandling, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor. Studiene viser at forst\u00e5else for behandling bidrar til at det er enklere \u00e5 gjennomf\u00f8re i henhold til r\u00e5dene man f\u00e5r.\n\n\u2013 Motivasjonen til \u00e5 f\u00f8lge r\u00e5dene har veldig ofte sammenheng med at man ser hva det kan bety for livskvaliteten, og at det bidrar til \u00e5 lindre symptomer rundt sykdommen eller \u00e5rsaken til at man starter opp behandling.For mange kan det \u00e5 slippe \u00e5 st\u00e5 opp flere ganger om natten eller unng\u00e5 uhell med urinlekkasjer v\u00e6re en god motivasjon til \u00e5 gjennomf\u00f8re kateteriseringen. Det at man kan bidra til \u00f8kt livskvalitet, er noe av det som b\u00f8r v\u00e6re fokus i forhold til informasjon og oppl\u00e6ring, forteller Anette med bakgrunn i erfaringer og funn i flere studier.\n\n### Oppl\u00e6ring\n\nEn av de viktigste faktorene for \u00e5 f\u00e5 til en vellykket behandling med RIK er god oppl\u00e6ring og oppf\u00f8lging i etterkant, forteller Anette. Det \u00e5 ta seg tid ved oppl\u00e6ring, skape ro i situasjonen og la brukeren f\u00f8le trygghet. Jeg vil ogs\u00e5 si at det \u00e5 forst\u00e5 situasjonen til den enkelte er viktig, da er det lettere \u00e5 anbefale et kateter som kan passe inn i hverdagen. Derfor er det en fordel \u00e5 forst\u00e5 hvordan jobb \u2013 og hjemmesituasjonen er i forhold til valg av kateter og bruk.\n\n\u2013 Studier og erfaringer viser at det er viktig \u00e5 forst\u00e5 hva den enkelte er utrygg p\u00e5 og hvorfor de opplever det vanskelig, da er det lettere \u00e5 finne en god l\u00f8sning og bidra til at behandlingen gjennomf\u00f8res p\u00e5 en optimal m\u00e5te.\n\n\u2013 Anette sier ogs\u00e5 at godt undervisningsmateriell med b\u00e5de tekst, illustrasjoner (og eventuelt film) har stor betydning for at de som helsepersonell kan gi en god oppl\u00e6ring, dette hjelper de med \u00e5 forklare hvordan kroppen fungerer og hvordan et kateter skal brukes.\n\n\u2013 Det er ogs\u00e5 viktig i henhold til studier og egne erfaringer at helsepersonell som foretar oppl\u00e6ringen kjenner produktene godt, og vet hvordan de skal brukes. Dette er med p\u00e5 \u00e5 skape trygghet hos den som skal bruke de, sier Anette.\n\nSe veiledningsvideoer om selvkateterisering med engangskateter\n\n### Informasjon om behandlingen\n\nStudier viser at hvordan man f\u00e5r informasjonen om behandlingen i forkant av oppl\u00e6ringen kan ha betydning for gjennomf\u00f8ring i etterkant.\n\n\u2013 Vi ser at det kan v\u00e6re en fordel \u00e5 f\u00e5 skriftlig informasjon i forkant av oppl\u00e6ringen, om hvorfor behandling med kateter er viktig, og samtidig informere om hvordan behandlingen foreg\u00e5r. Dette bidrar til \u00f8kt forst\u00e5else og trygghet ved oppl\u00e6ringen sammen med helsepersonell, ved at brukerne er forberedt p\u00e5 hva de har i vente. Det er mye informasjon, og for mange er dette noe man aldri har h\u00f8rt om tidligere. Da vil det \u00e5 vite litt mer, og kunne f\u00e5 mulighet til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l til den som skal gjennomf\u00f8re oppl\u00e6ringen v\u00e6re en avgj\u00f8rende faktor, sier Anette.\n\n\u2013 Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig \u00e5 lese om andres erfaringer med bruk av kateter f\u00f8r de selv\u00a0skal gj\u00f8re det, da er det lettere \u00e5 se at det fungerer fint og at det ikke n\u00f8dvendigvis er et hinder i hverdagen, sier Anette.\n\n** \n### Valg av kateter\n\n*Det er mange ulike typer kateter \u00e5 velge mellom, hva mener du er viktig n\u00e5r du skal anbefale et kateter i forbindelse med oppl\u00e6ring?*\n\n\u2013 Jeg mener det er viktig \u00e5 forst\u00e5 hva som er behovet til den enkelte bruker, hvor ofte skal de bruke kateter og i hvilke situasjoner. Dersom man skal bruke kateter flere ganger om dagen, vil kanskje behovet for en diskr\u00e9 l\u00f8sning ofte v\u00e6re av stor betydning for at de skal opprettholde anbefalingen om \u00e5 kateterisere seg ofte nok, forteller Anette.\n\n\u2013 Det at et kateter kan pakkes sammen i lommen eller i en veske kan ha stor betydning, det kan v\u00e6re enklere for damene siden de ofte har med seg en veske. I tillegg ser vi ofte at det p\u00e5 offentlige toaletter gjerne er avfallsb\u00f8tter inne p\u00e5 toalettet til damene, men ikke n\u00f8dvendigvis p\u00e5 et herretoalett. Noe som ogs\u00e5 gj\u00f8r at det kan v\u00e6re viktig at kateter er diskre pakket i en n\u00f8ytralt farget emballasje og at det er mulig \u00e5 pakke det med seg ogs\u00e5 etter bruk. Hvite pakninger er enklere \u00e5 skjule i hvitt t\u00f8rkepapir enn de som har sterke farger, sier Anette.\n\n\u2013 Studiene viser ogs\u00e5 at mange kvier seg for \u00e5 bruke et handikaptoalett, da de ikke sitter i rullestol. De f\u00f8ler at de ikke kan g\u00e5 dit, selv om det ikke er noen grunn til at de ikke kan bruke det.\n\n\u2013 N\u00e5r vi sammen med brukeren finner et kateter som passer til behovene, og som de fint h\u00e5ndterer er det viktig at de f\u00e5r akkurat dette utlevert fra apotek/bandasjist i oppstartfasen. Mange kan bli utrygge om de f\u00e5r tilbud om noe annet, og det kan f\u00f8re til at de ikke bruker kateteret som avtalt. Vi ser at det er en fordel \u00e5 sende med kateter direkte fra sykehuset etter oppl\u00e6ringen slik at de har for noen dager, og at de f\u00e5r det produktet de har f\u00e5tt til \u00e5 begynne med. De kan selv velge \u00e5 pr\u00f8ve andre typer kateter etter hvert.\n\n### Oppf\u00f8lging etter oppl\u00e6ringen\n\n*Er det gjort noen erfaringer med oppf\u00f8lging etter oppl\u00e6ring og hva det betyr i forhold til riktig bruk?*\n\n\u2013 Studiene jeg har sett p\u00e5, sammen med egne erfaringer viser at det er veldig viktig \u00e5 tilby oppf\u00f8lging. Det er mye informasjon i en oppl\u00e6ringssituasjon, og mange trenger ekstra oppf\u00f8lging for \u00e5 sikre riktig bruk, l\u00f8se problemer eller svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u2013 For \u00e5 sikre at de er trygge p\u00e5 bruken av et kateter ogs\u00e5 etter at de er kommet hjem, er det fint at de har noen de kan kontakte. Man b\u00f8r sette opp en eller flere avtalte kontrolltimer. Enten over telefon eller et m\u00f8te p\u00e5 poliklinikken igjen, men for noen kan det v\u00e6re nok med et telefonnummer slik at de kan ringe inn selv. Mange problemer kan l\u00f8ses over telefonen og med fast avtalt oppf\u00f8lging kan det v\u00e6re at brukerne ikke slutter med behandlingen, da de kan v\u00e6re redd for \u00e5 v\u00e6re til bry ved \u00e5 ringe inn p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n\u2013 Anette sier videre at det er viktig med individuell tilpasset oppf\u00f8lging p\u00e5 samme m\u00e5te som oppl\u00e6ringen, vi m\u00e5 se hva den enkelte har behov for. Det at helsepersonell, og gjerne en uroterapeut som f\u00f8lger opp er av stor betydning. Det viktigste er at det er noen som har god kjennskap og erfaring fra RIK som f\u00f8lger opp, og at de ogs\u00e5 forst\u00e5r hvorfor det skal brukes RIK som behandling. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 ringe kateterleverand\u00f8ren, noen av de har sykepleiere som kan svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om bruken av det enkelte kateter, dette er ogs\u00e5 fint sier Anette.\n\nColoplasts tilbud om veiledning p\u00e5 telefon\n\n### Konklusjon\n\nDet viser seg at det er flere faktorer som har betydning for hvordan RIK-behandlingen etterleves. Individuelt tilpasset oppl\u00e6ring og oppf\u00f8lging er viktig. Det \u00e5 kartlegge brukernes fordommer mot RIK, behov og forventinger er viktig, slik at oppl\u00e6ringen tilpasses den enkelte. Det at helsepersonell, fortrinnsvis uroterapeut, er tilgjengelig for r\u00e5d og veiledning vil gi \u00f8kt trygghet. \u00d8kt livskvalitet er viktig og b\u00f8r alltid v\u00e6re i fokus.\n\n\n\n### Kroppskunstneren\n\n## Kroppskunstneren Kari\n\n**Tatov\u00f8ren Kari fikk lammelser etter en operasjon. Som ryggmargskadd og selvstendig n\u00e6ringsdrivende m\u00e5 Kari planlegge godt for \u00e5 f\u00e5 hverdagen til \u00e5 g\u00e5 opp. Allikevel har hun krefter til \u00e5 drive veldedighetsarbeid og setter alltid andres behov foran sine egne.**\n\n*****Tekst:\u00a0Lena Lyseggen Brenden*\n\n**Engasjert, omtenksom og fargerik \u2013 en god beskrivelse av Kari Kjelskau for de som kjenner henne. Hun tenker alltid p\u00e5 at alle rundt henne har det bra f\u00f8r hun tar seg tid til \u00e5 tenke p\u00e5 seg selv og egne behov.\n\nMange av oss er blitt kjent med Kari i ulike milj\u00f8er, og alle jeg har snakket med beskriver henne som en omsorgsfull person og som alltid setter andres behov foran sine egne. Likevel kan vi se at Kari har klare meninger og st\u00e5r for det hun brenner for.\n\n\u00a0Kari slet i mange \u00e5r med ryggsmerter, og legene avfeide henne med at det var en depresjon og at hun burde pr\u00f8ve \u00ablykkepiller\u00bb, en annen lege skyldte p\u00e5 tatoveringene og at de var de for\u00e5rsaket ryggsmertene. Etter hvert ble det oppdaget en cyste ved ryggmargen, den var ikke mulig \u00e5 fjerne men de \u00f8nsket \u00e5 lage st\u00f8rre plass til den. Resultatet av operasjonen ble ikke som forventet og etter fire \u00e5r ble smertene verre og Kari fikk lammelser i l\u00e5ret og begynte \u00e5 slite med inkontinens. S\u00e5 ble det en ny operasjon, da var Kari blitt 45 \u00e5r, og hadde startet sitt eget tatoveringsstudio i Oslo.\n\n*Hvordan gikk det etter operasjonen?*\n\n\\-Jeg ble helt lam en periode etter operasjonen, noe som varte i omkring to m\u00e5neder. S\u00e5 klarte jeg heldigvis \u00e5 begynne \u00e5 g\u00e5 noe ved hjelp av krykker, sier Kari.\n\n\u00a0*Hva betyr i hverdagen p\u00e5 jobb at du kan g\u00e5 med krykker?*\n\n\\-Jeg kan som sagt g\u00e5 noe med krykker men blir fort sliten og f\u00e5r mer smerter. Jeg kan g\u00e5 med krykkene eller st\u00f8tte meg p\u00e5 m\u00f8bler inne p\u00e5 jobb, men bruker rullestolen p\u00e5 lenger avstander. Selv om jeg b\u00e5de kan g\u00e5 og jobbe litt blir jeg fortere sliten, s\u00e5 jeg kan bare jobbe korte perioder hver dag sier Kari.\n\n\\-Dr\u00f8mmen er en hel dag uten smerter, det hadde v\u00e6rt fantastisk, sier hun.\u00a0 Om natten m\u00e5 hun bruke smertestillende for \u00e5 f\u00e5 sove og det at man hele tiden har mye smerter g\u00e5r utover overskuddet i hverdagen.\n\n\n\nMemento Tattoo\n\nKari har sitt eget tatoveringsstudio p\u00e5 Sagene i Oslo, det er n\u00e5 ti \u00e5r siden hun startet dette. Totalt har hun 17 \u00e5rs erfaring med tatovering. I tillegg har Kari i utgangspunktet foto og grafisk utdanning, hun er god til \u00e5 se det visuelle og er kreativ. Dette er noe vi ser godt p\u00e5 arbeidene hun utf\u00f8rer.\n\nDet \u00e5 v\u00e6re selvstendig n\u00e6ringsdrivende med en ryggmargsskade krever sitt, s\u00e6rlig n\u00e5r man bare kan jobbe kortere dager. Smertene tar mye av energien min, s\u00e5 jeg m\u00e5 tilpasse energiforbruket og planlegge godt for \u00e5 f\u00e5 hverdagen til \u00e5 g\u00e5 opp, sier Kari med et smil.\n\n*\u00a0Jeg har sett at du har arrangert tatoverings events for \u00e5 samle inn penger til gode form\u00e5l, kan du si noe om dette?*\n\n\\-Hvert \u00e5r arrangerer jeg en innsamlingsaksjon for Barnekreftforeningen som heter \u00abKroppskunst mot Barnekreft\u00bb, her er vi tilsammen 30-40 tatoveringsstudioer i Norge som tilbyr enkle tatoveringer p\u00e5 ca 5x5 cm for kr 500,- hvor alt g\u00e5r uavkortet til Barnekreftforeningen. Folk st\u00e5r i k\u00f8 lenge f\u00f8r vi \u00e5pner p\u00e5 slike dager, sier Kari.\n\n\\-I tillegg har vi her p\u00e5 Memento en egen dag hvor vi samler inn penger til Dyrebeskyttelsen, da er det ogs\u00e5 500,- for en tatovering og mange \u00f8nsker \u00e5 bidra til dette arbeidet, noe vi setter pris p\u00e5.\n\n## Camp Spinal \u2013 et arrangement mange ryggmargsskadede er blitt kjent med Kari.\n\nCamp Spinal arrangeres av Sunnaasstiftelsen, og det er n\u00e5 tre camper i \u00e5ret. En foreg\u00e5r om sommeren, p\u00e5 Toppidrettssenteret p\u00e5 Sognsvann. Her er det fokus p\u00e5 mestring av hverdagen og sommeraktiviteter. Det er en Camp p\u00e5 vinteren, denne arrangeres gjerne i mars og det er Pellestova p\u00e5 Hafjell som er stedet, her er fokuset ski og vinteraktiviteter. I 2017 ble det for f\u00f8rste gang arrangert en H2O Camp, denne var i Barcelona. Her fikk mange utfordret seg selv og sine grenser med dykking og annen vannsport.\n\n*Hvordan ble du kjent med Camp Spinal?*\n\n\\-Etter operasjonen var jeg Sunnaas for rehabilitering, og var det mye i perioder. Alt virker s\u00e5 enkelt n\u00e5r du er der, for det er jo tilrettelagt p\u00e5 alle m\u00e5ter. Bare det at det kommer noen og hjelper deg n\u00e5r du ringer p\u00e5 en sykepleier, da f\u00f8les det som du skal klare alt, forteller Kari. Men s\u00e5 kom nedturen etter hjemkomsten, man innser at ikke alt er tilrettelagt som p\u00e5 sykehuset og at det er mye som er tungvint. \u00a0I denne perioden opplevde jeg \u00e5 bli tung til sinns og slet med depresjoner sier Kari. Da var det godt \u00e5 komme tilbake til Sunnaas, hvor de s\u00e5 hva jeg slet med og anbefalte meg \u00e5 bli med p\u00e5 Camp Spinal. S\u00e5 etter litt tenketid ble jeg med og det var redningen for meg, forteller Kari.\n\n\\-Det \u00e5 se at andre i rullestol som fikset hverdagen og hvordan de l\u00f8ste ulike utfordringer var til stor hjelp for meg, sier hun. Bare det \u00e5 dele erfaring med andre og f\u00e5 litt mer forst\u00e5else av at jeg ikke er alene om mine utfordringer var til stor hjelp. Det er ingen utenfra som kan forst\u00e5 helt hvordan vi har det, og hvilke utfordringer vi lever med, sier Kari.\n\n\\-Man innser begrensningene sine, men klarer likevel \u00e5 finne en l\u00f8sning som fungerer.\n\n\n\nN\u00e5 er Kari med som leder i stol p\u00e5 sommercampen og i Barcelona, hun er trygg p\u00e5 seg selv og er til stor hjelp for andre.\n\n\\-Jeg har alltid v\u00e6rt sjenert, og kjenner meg godt igjen i det \u00e5 v\u00e6re litt p\u00e5 sidelinjen n\u00e5r det er store samlinger. Jeg har aldri v\u00e6rt den som tar oppmerksomheten og setter meg selv i sentrum, sier Kari. Hun er gjerne den som tar kontakt med de hun ser er litt forsiktige og usikre n\u00e5 de kommer p\u00e5 camp.\n\n\\-I tillegg er det nok godt for noen med en voksen og trygg person. Jeg har n\u00e5 blitt gammel nok til \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 meg selv, s\u00e5 det er ikke noe problem \u00e5 snakke om utfordringer med bl\u00e6re og tarm. Det \u00e5 fortelle om mine erfaringer med bruk av kateter er helt greit, forteller Kari. Jeg tror \u00e5penhet er viktig, slik at flere forst\u00e5r hva det handler om. Selv bruker jeg SpeediCath Compact Eve, det er enkelt \u00e5 ha med seg, det er diskret s\u00e5 ikke alle ser at det er et kateter og det fungerer fint for meg. Ogs\u00e5 p\u00e5 jobb der jeg tar med meg et kateter foran kunden er ikke et problem, de tror som regel at jeg tar med meg sminke.\n\n*\u00a0Du er jo ogs\u00e5 aktiv med rullestolrugby.*\n\n\\-Ja dette ble jeg presentert for p\u00e5 Camp Spinal, en idrett med action og moro. Jeg synes det er g\u00f8y med lagidrett, s\u00e5 dette passet meg fint, sier Kari. I dag er hun aktiv i klubben Born to Run i Oslo, hvor hun ogs\u00e5 er med i styret. I tillegg til \u00e5 spille p\u00e5 laget er hun fotografen som dokumenterer all aktiviteten. Vi trenger flere personer p\u00e5 laget, s\u00e5 er det noen som har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve er de hjertelig velkommen. Det er flere lag rundt om i Norge, og vi h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 til mange konkurranser fremover, sier Kari.\n\n\n\n*At du liker fart og spenning har jeg forst\u00e5tt, for jeg har jo m\u00f8tt deg i bobbanen p\u00e5 Hafjell ogs\u00e5, hva f\u00f8rte deg dit?*\n\n\\-Etter skaden har jeg ikke f\u00e5tt kjenne ordentlig p\u00e5 det med adrenalin og sommerfugler i magen, livet i stolen ble litt kjedelig, er svaret fra Kari.\n\n\u00a0-De senere \u00e5rene har det v\u00e6rt mye aktivitet, og tilbudene st\u00e5r i k\u00f8 fra flere hold for \u00e5 pr\u00f8ve nye ting. Jeg pr\u00f8vde meg p\u00e5 tandemhopp i fallskjerm, men det var ikke noe for meg, forklarer Kari.\n\n\\-Bob derimot likte jeg godt, og med Pia Wedege fra Sunnaas var det flere som fikk pr\u00f8vd seg p\u00e5 Parabob. Pia er tidligere ut\u00f8ver i aking, deltok i OL p\u00e5 Lillehammer, s\u00e5 hun brenner litt ekstra for sporten.\n\n\\- Ettersom jeg aldri hadde pr\u00f8vd det f\u00f8r, var det en god mulighet til \u00e5 gj\u00f8re noe nytt, sier Kari.\n\n\\-Det hele startet med at jeg ble med p\u00e5 en bobskole i Hafjell, med flere ut\u00f8vere fra Norge og Europa. En fin opplevelse og god introduksjon til sporten. Her traff jeg ogs\u00e5 Guro (Guro Konstanse Fr\u00f8nsdal, som ble nummer 3 i VM sist vinter, henne kan du lese mer om i Assistanse 2-2017) for f\u00f8rste gang, sier hun. Det har utviklet seg til et godt vennskap og de har m\u00f8tt hverandre p\u00e5 Camp Spinal et par ganger n\u00e5. Det \u00e5 fortsette med bob er litt vanskelig \u00f8konomisk, da det koster en del \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 World Cup med reise, opphold og startavgifter. Det er jo ikke hvert \u00e5r at det legges mange arrangement til Norge, avslutter Kari.\n\n## Sommer og h\u00f8ytid for tatoveringer\n\nN\u00e5 som det n\u00e6rmer seg sommer er det flere som \u00f8nsker tatovering, det er virker som at n\u00e5r man begynner kle av seg litt etter vinteren setter man st\u00f8rre fokus p\u00e5 kroppen. Det er jo ikke den beste tiden \u00e5 tatovere seg, da man b\u00f8r beskytte nye tatoveringer mot sol. Jeg vil uansett anbefale alle om \u00e5 tenke seg n\u00f8ye om f\u00f8r de tar en tatovering, man skal v\u00e6re sikker p\u00e5 motiv og plassering, sier Kari.\n\nDet er flere som kommer for \u00e5 fjerne de, og det mange ganger dyrere enn \u00e5 f\u00e5 en tatovering, s\u00e5 det er greit \u00e5 tenke seg om.\n\n*Ettersom du selv sitter i stol, er det sikkert noen sp\u00f8r deg om r\u00e5d i forhold til tatovering og ryggmargsskade \u2013 er det noen tips du kan gi?*\n\nJa det er noen ting \u00e5 ta hensyn til;\n\n\\-Blodsirkulasjonen under skadestedet er d\u00e5rligere, dette gj\u00f8r at tatoveringen gror saktere. Riktig stell av tatoveringen er derfor viktig, og man b\u00f8r v\u00e6re mer n\u00f8ye enn \u00abfriske\u00bb personer. -Man b\u00f8r ikke tatovere for stort omr\u00e5de av gangen, men la det f\u00e5 tid til \u00e5 gro mellom hver gang. Jo st\u00f8rre omr\u00e5de, jo lenger tid tar det \u00e5 gro.\n\n\\-Det er lett \u00e5 f\u00e5 spasmer ved tatovering, s\u00e5 det kan v\u00e6re lurt \u00e5 finne en tatov\u00f8r som er t\u00e5lmodig.\n\n\\-Ikke tatover deg rett f\u00f8r planlagt sykehusopphold p\u00e5 grunn av bakterier og infeksjonsfare, huden er \u00e5pen etter tatovering.\n\n\\-Ikke tatover deg f\u00f8r en operasjon, da kan sykehuset nekte deg operasjon.\n\n*Har du sp\u00f8rsm\u00e5l er du velkommen til \u00e5 kontakte Kari, hun har v\u00e6rt p\u00e5 mange ulike seminar om s\u00e5r og tatovering og forebygging av infeksjoner.*\n\n\n\n### Trillende og triumferende gjennom brasiliansk territorium \u2013 mye g\u00e5r an\\!\n\nMed kort mellomrom mistet Vibeke to av sine beste venninner. \"Tapene skjedde p\u00e5 veldig kort tid, og da var det som jeg v\u00e5kna litt opp. Jeg forsto hvor s\u00e5rbart livet kan v\u00e6re n\u00e5r jeg fikk det s\u00e5 tett opp\u00e5 meg.\" Sammen med 7 andre med funksjonsnedsettelser dro hun p\u00e5 en fantastisk, spennende, inspirerende og utrolig tur til Amazonas\\! Les mer om opplevelsen\n\n## Trillende og triumferende gjennom brasiliansk territorium - mye g\u00e5r an\\!\n\n*Tekst: Marte Hegstad*\n\nVibeke (32) har medf\u00f8dt ryggmargsbrokk, utviklet etter hvert hydrocephalus (vannhode), har gjennomg\u00e5tt flere operasjoner og har og to stomier; en kontinent urostomi og en colostomi (se faktaboks 2 og 3).\u00a0\n\nTross store helseplager, levde Vibeke likevel i en slags rosa boble da hun var 25 \u00e5r gammel. \u00abJeg festet, studerte og levde livet,\u00bb forteller hun. \u00abJeg trodde aldri at det kom til \u00e5 skje noe vondt,\u00bb fortsetter hun. Men, plutselig, skjedde noe som snudde livet hennes p\u00e5 hodet.\n\nMed kort mellomrom mistet hun to av sine beste venninner, Yvonn og Thea, i 2011 og 2012. \u00abTapene skjedde p\u00e5 veldig kort tid, og da var det som jeg v\u00e5kna litt opp. ** Jeg forsto hvor s\u00e5rbart livet kan v\u00e6re n\u00e5r jeg fikk det s\u00e5 tett opp\u00e5 meg. Da forsto jeg at vi har ett liv, og har \u00e9n* *sjanse til \u00e5 gj\u00f8re de tingene man vil. \u00c5 miste de to gjorde at jeg tenkte at n\u00e5 m\u00e5 jeg bare begynne \u00e5 leve\u00bb fortsetter hun, som inntil da hadde slitt med angst og depresjon - noe som gjorde at hun lot seg begrense av ting hun var redd for.\n\n## En tilfeldig sjanse som ikke kan g\u00e5 tapt\n\nDa Vibeke i 2013 ble invitert med p\u00e5 en tur sammen med en som hadde vunnet en reise for to til Amazonas fant hun ut at hun ikke kunne la sjansen g\u00e5 fra seg. \u00abJeg tenkte at jeg bare m\u00e5tte hoppe ut i det, og angrer ikke p\u00e5 det i det hele tatt,\u00bb forteller Vibeke, som legger til at det ble en kjempefin tur: \u00abDet var en kjempefin plass. Mens jeg var der s\u00e5 f\u00f8lte jeg at det var en tur som flere funksjonshemmede kunne takle. I omr\u00e5det var det s\u00e5 mye forskjellig man kunne oppleve og takle bevegelseshemmet: padling i forskjellig type vann, fra grunt elvevann til havet med b\u00f8lger. Man kunne dra p\u00e5 fjelltur, ligge i hengek\u00f8ye, fiske, og se piraja,\u00bb ramser hun opp. \u00ab*Dette **m\u00e5** jo bare flere funksjonshemmede f\u00e5 oppleve*.\u00bb\n\n## Inspirert\n\nDa Vibeke kom hjem fra den turen lot hun f\u00f8rst det hele synke inn. Sm\u00e5tt om senn satte hun seg ned og skrev en artikkel om turen - den ble publisert flere steder. Hun laget ogs\u00e5 et foredrag som hun holdt p\u00e5 en padlesamling for mennesker med funksjonsnedsettelser. Etter litt tid fortsatte Vibeke \u00e5 kontakte folk hun trodde kunne tenke seg \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 tur. Hun pratet med Asbj\u00f8rn, som hun vet er b\u00e5de glad i og flink til \u00e5 ta bilder. Hun tok kontakt med folk hun kjente som er aktive innen idrett og spesielt padling, som for eksempel Kamilla. Og s\u00e5 tok hun kontakt med folk hun visste hadde hatt det t\u00f8ft, og kanskje trengte en ny start. \u00abJeg tenkte litt p\u00e5 folk som trengte den f\u00f8lelsen jeg selv kom hjem med: selvtillit og trua p\u00e5 meg selv. Jeg f\u00f8lte meg sterkere p\u00e5 en helt ny m\u00e5te. Jeg ville gi enda flere den f\u00f8lelsen,\u00bb forteller en gl\u00f8dende ivrig Vibeke.\n\nVibeke samlet 15 personer som hun holdt foredrag for. Der viste hun fram bilder og pratet om tilretteleggingen som ble gjort. Mange ble veldig nysgjerrige, og Vibeke selv ble litt overveldet. \u00abJeg hadde egentlig ikke peiling p\u00e5 hva jeg dreiv med\\!\u00bb innr\u00f8mmer hun. \u00abDet \u00e5 oppleve sorg har f\u00e5tt meg til \u00e5 g\u00e5 utenfor komfortsonen, til \u00e5 gj\u00f8re ting som gj\u00f8r at jeg kjenner at jeg lever. Og dette fikk meg til \u00e5 kjenne at jeg lever, for \u00e5 si det s\u00e5nn\\!\u00bb ler Vibeke.\n\n## Eventyrlystne med funksjonsnedsettelser\n\nAv de 15 personene som kom p\u00e5 foredraget om Amazonas, ble 7 med p\u00e5 tur; Kim Andre, Asbj\u00f8rn, Sveinung, Kamilla, Vibeke og ekteparet Hans Christian og Sigrid. Av disse har fem personer ryggmargbrokk, hvor fire i tillegg har hydrocephalus, en har CP og en har revmatisme. Noen bruker rullestol, noen bruker krykker, noen klarer \u00e5 g\u00e5 korte avstander, mens flere veksler mellom de tre framkomstm\u00e5tene. B\u00e5de Vibeke og flere andre deltakere har stomi.\n\n## Ut p\u00e5 tur\n\nEtter tre \u00e5r med n\u00f8ye planlegging ble det endelig tid for avreise den 17. november 2017. Vel framme ved base camp i Alter Do Chao, sov de fleste i hengek\u00f8ye i en sirkel \u2013 *malokka \u2013* under tak. Det var ogs\u00e5 gjort klar noen rullestol-tilgjengelige soverom.\u00a0P\u00e5 de ulike utfluktene bisto en gruppe med hjelpere med praktiske ting som forflytning og annen fysisk st\u00f8tte.\n\nGruppa var uensartet n\u00e5r det gjaldt b\u00e5de personlighet, interesser, funksjonsnedsettelser og fysisk form, og de planla derfor \u00e5 gj\u00f8re noe sammen og noe i mindre grupper. \u00abVi m\u00e5tte pr\u00f8ve og feile for \u00e5 finne ut hva som fungerte, og stort sett ble folk veldig forn\u00f8yde,\u00bb forklarer Vibeke entusiastisk, og jeg f\u00e5r p\u00e5 f\u00f8lelsen av at jeg egentlig trenger uendelig spalteplass dersom alle de spennende opplevelsene som f\u00f8lger skal f\u00e5 uttrykt seg i den grad de fortjener gjennom det skrevne ord.\u00a0\n\n## Padling med piraja og krokodiller\n\nEn dag dro reisef\u00f8lget p\u00e5 dagstur i elveb\u00e5t. De fikk bistand til \u00e5 g\u00e5 fra base camp til en toetasjes turb\u00e5t, hvor de tilbrakte dagen sammen med hjelpere som tilberedte og serverte mat. B\u00e5ten kj\u00f8rte etter hvert til en g\u00e5rd hvor kapteinen bodde. Det var i et omr\u00e5de med brunt vann, hvor b\u00e5de piraja og kaimaner (en slags krokodille) l\u00e5 p\u00e5 lur og (forh\u00e5pentligvis\\!) d\u00f8set i vannet. Vibeke forteller at \u00abfire av oss padlet, og her m\u00e5tte man innstille seg p\u00e5 at her kan vi ikke velte, vi m\u00e5 bare gunne p\u00e5\\! Da vi kom tilbake til b\u00e5ten, hadde noen fiska piraja \u2013 fra akkurat samme vann som vi padla i...\u00bb\u00a0\n\n## \u00d8stenfor sol og vestenfor m\u00e5ne \u2013 gjennom jungelen med rullestol, kano og krykker\n\nTurgruppa skulle bes\u00f8ke en familie som bor midt i tjukkeste jungelen. P\u00e5 denne turen hadde de med seg b\u00e5de kameramann og flere hjelpere som l\u00f8ftet rullestoler, krykker og folk ombord i b\u00e5ter og opp p\u00e5 land, trillet de som trengte det, og st\u00f8ttet de som hadde behov for balansehjelp n\u00e5r de skulle over smale planker. Med denne hjelpen s\u00e5 kom de seg fram. \u00ab\u00c5 komme seg opp og fram i jungelen med krykker og rullestol - det er *stort*,\u00bb p\u00e5peker Vibeke. Ta Kim Andre for eksempel, som har hatt en tr\u00f8blete oppvekst. P\u00e5 grunn av lekkasje (red.anm. urin og avf\u00f8ring) og s\u00e5r-problematikk under beina, har han ikke f\u00e5tt sv\u00f8mt og badet noe s\u00e6rlig. \u00abDa vi var p\u00e5 vei ut av kajakkene og skulle opp til familien, stod han med vann til kn\u00e6rne \u2013 det var en stor opplevelse for ham,\u00bb erkjenner en r\u00f8rt Vibeke.\n\n\u00c5 f\u00e5 se hvordan en familie lever i en jungel, er en sterk opplevelse som setter det meste i perspektiv.\u00a0Familiefaren hadde laga en utedo til reisef\u00f8lget og gjort klart mye for dem. De fikk blant annet smake spennende mat og bade i et vann inne i jungelen. Sveinung elsker akvariefisk og har fisk fra Amazonaselva hjemme i akvariet sitt. Han fikk oppfylt sin store dr\u00f8m ved \u00e5 sv\u00f8mme og snorkle blant de samme fiskene \u2013 i deres naturlige omgivelser. \u00abJeg ble ganske r\u00f8rt av \u00e5 se hvor lykkelig han ble. Det var akkurat det jeg dr\u00f8mte om, \u00e5 gi mennesker en s\u00e5nn opplevelse,\u00bb snufser Vibeke.\u00a0\n\n## Til fjells med nebb og kl\u00f8r\n\nFlere av dagene delte reisef\u00f8lget seg opp. Fire i gruppa bestemte seg en dag for \u00e5 g\u00e5 opp et h\u00f8yt fjell. \u00abOppover p\u00e5 fjellet fikk vi utfordret kroppen p\u00e5 mange m\u00e5ter, det var beinhardt\\!\u00bb sier Vibeke. \u00abVi sleit og krabbet oss oppover, tok pauser og drakk mye. Vi hadde p\u00e5 oss bukser fordi vi regnet med at vi m\u00e5tte b\u00e5de sitte og krabbe \u2013 og s\u00e5nn ble det. Alle hadde bestemt seg for at vi *skulle* opp. Kim Andre hadde h\u00f8ydeskrekk og fikk en ekstra utfordring. Han sleit en del oppover, men gav seg ikke. Han begynte \u00e5 grine p\u00e5 toppen\\!\u00bb\n\n## Grensesprenging fra en annen verden\n\nDet har betydd mye for Vibeke \u00e5 dra p\u00e5 tur med en gjeng som turte \u00e5 sprenge grenser, det v\u00e6re seg h\u00f8ydeskrekk, bevegelses-utfordringer eller en pose p\u00e5 magen \u2013 uten et eneste toalett i sikte.\n\n\u00abDet beste tror jeg m\u00e5 v\u00e6re at dr\u00f8mmen min gikk i oppfyllelse,\u00bb str\u00e5ler Vibeke. \u00abJeg var der for fire \u00e5r siden og fikk en id\u00e9, og s\u00e5 turte jeg \u00e5 begynne \u00e5 snakken om den ideen, \u00e5 tro p\u00e5 den og \u00e5 gjennomf\u00f8re den. Jeg hadde nok ikke klart det uten alle de som var med, b\u00e5de turdeltakere og samarbeidspartnere i Brasil og Norge. Hjelpeapparatet rundt oss fra Brasil som fulgte oss p\u00e5 hele turen var helt fantastiske\\! Alle var viktige for at dette skulle kunne gjennomf\u00f8res. Jeg synes det er utrolig fint at s\u00e5 mange ville v\u00e6re med oss p\u00e5 dette. Det var veldig stort \u00e5 v\u00e6re initiativtakeren, og \u00e5 se andre gj\u00f8re det samme som meg fire \u00e5r tidligere. Jeg visste hvor bra det var, s\u00e5 \u00e5 dele det med flere og se at det bet\u00f8d s\u00e5 mye, var veldig stort.\u00bb\n\n## Mye g\u00e5r an \u2013 det skal ikke s\u00e5 mye til\\!\n\nVibeke h\u00e5per at dette er starten p\u00e5 at enda flere kan gj\u00f8re noe slikt - at historien ikke stopper her. \u00abJeg h\u00e5per at de som leser dette f\u00e5r lyst til \u00e5 ta noen sjanser,\u00bb legger hun til. \u00abJeg tror det er viktig \u00e5 ta noen sjanser i livet, \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 g\u00e5 ut av komfortsonen sin innimellom \u2013 men samtidig gj\u00f8re det p\u00e5 en trygg m\u00e5te.\u00bb\n\nVibeke forteller at budskapet hele turgruppa vil ha ut, er at ***mye g\u00e5r an\\!*** ** \u00abDet er viktig at vi funksjonshemmede er \u00e5pne og forteller om hvilke utfordringer vi har og hva som kreves. Kommunikasjon er veldig viktig. Vi ville vise samfunnet at mennesker med ulike utfordringer kan f\u00e5 til veldig mye hvis samfunnet er villig til \u00e5 tilrettelegge og samarbeide med et \u00e5pent sinn,\u00bb avslutter Vibeke h\u00e5pefullt.\n\n-----\n\n### Bestill Coloplast reisepakke\n\nReisepakken har informasjon og tips som hjelper deg som er stomioperert eller bruker kontinensprodukter. Mappen er gjennomsiktig for at du kan oppbevare innhold som skal vises i sikkerhetskontrollen n\u00e5r du flyr, samtidig som du har nyttig dokumentasjon lett tilgjengelig.\n\n## Mage og tarm\n\n\n\n### Et bedre liv med Peristeen Plus\n\n## Et bedre liv med Peristeen Plus\n\n**N\u00e5r magen gj\u00f8r hverdagen vanskelig, kan Peristeen Plus v\u00e6re en l\u00f8sning for \u00e5 bedre tarmkontrollen. Erfaring viser at det er viktig \u00e5 f\u00e5 gode rutiner fra starten, n\u00e5r du skal i gang med en ny behandling. Her finner du praktisk informasjon slik at du kan lykkes med Peristeen Plus.\u00a0**\n\n## Transanal irrigasjon\n\nTransanal irrigasjon (TAI) er en veldokumentert tarmt\u00f8mmingsteknikk som er forutsigbar ved avf\u00f8ringslekkasje og kronisk forstoppelse. Regelmessig tarmskylling med vann er effektivt, og Coloplast har et veldokumentert system som heter Peristeen\u00ae Plus. Her kan du lese mer om hvordan det fungerer;\n\n\u2022 Peristeen Plus - kateteret f\u00f8res opp i endetarmen. P\u00e5 kateteret er det en ballong som bl\u00e5ses opp f\u00f8r vann kommer inn. Ballongen sikrer at kateteret holder seg p\u00e5 plass. Ved bruk av konkateter holdes det p\u00e5 plass ved hjelp av en h\u00e5nd.\n\n\u2022 Vann pumpes deretter inn i tarmen.\n\n\u2022 Det f\u00f8rer til at avf\u00f8ringen mykner og setter i gang sammentrekninger i tarmen som deretter presser avf\u00f8ringen ut.\n\nTransanal irrigasjon med Peristeen Plus er effektivt ved t\u00f8mming av store deler av tykktarmen. Om det gj\u00f8res daglig eller annenhver dag, kan prosedyren holde deg kontinent i opptil 48 timer. Det gir trygghet i hverdagen til \u00e5 gj\u00f8re ting du kanskje ikke gjorde tidligere.\n\n## GENERELLE TIPS\n\n### Forberedelse\n\n\u00c5 v\u00e6re godt forberedt kan gi en vellykket irrigasjon.\n\n**Utstyret**\n\nOppbevar Peristeen Plus-utstyret og alle delene i n\u00e6rheten av der du skal irrigere.\n\n**Under irrigasjonen**\n\nHeng kateterpakningen p\u00e5 vasken eller sett det i et glass ved siden av deg. Ha en avfallspose i n\u00e6rheten til \u00e5 legge kateteret i etter bruk.\n\n### Prosedyren\n\nDet anbefales \u00e5 f\u00f8lge bruksanvisningen som ligger sammen med produktet i tillegg til de anbefalingene du f\u00e5r fra helsepersonell.\n\n**Hold bena opph\u00f8yd ved t\u00f8mming**\n\nDet er en fordel med en liten fotskammel. Ved \u00e5 sitte fremoverlent kan du gj\u00f8re tarmt\u00f8mmingen lettere. Finn en behagelig sittestilling.\n\n**Beveg kroppen om du kan**\n\nDet kan hjelpe \u00e5 bevege overkroppen for \u00e5 aktivere t\u00f8mmingen. Et annet tips kan v\u00e6re \u00e5 massere magen eller lene seg fremover.\n\n**Peristeen Plus temperaturindikator**\n\nFor rett vanntemperatur, kroppstemperert, kan du se p\u00e5 temperaturindikatoren foran p\u00e5 vannposen. Bl\u00e5 betyr at vannet er for kaldt, r\u00f8d for varmt og gr\u00f8nn farge er rett temperatur for irrigasjon. Om du ikke kan se fargeforskjellene, la vannet renne over h\u00e5nden for \u00e5 f\u00f8le temperaturen.\n\n### Rengj\u00f8ring\n\nV\u00e6r godt forberedt n\u00e5r du skal irrigere.\n\n**Avfallspose i n\u00e6rheten**\n\nHa en avfallspose eller et papir i n\u00e6rheten under irrigasjonen s\u00e5 du har et sted \u00e5 legge kateteret etter bruk.\n\n**Rundt toalettet**\n\nOm du erfarer at det blir s\u00f8l rundt toalettet under irrigering, kan det hjelpe \u00e5 legge litt papir rundt toalettet p\u00e5 gulvet.\n\n**Ta en dusj**\n\nDu kan velge \u00e5 ta en dusj etter irrigeringen om du er bekymret for din personlige hygiene.\u00a0\n\n## Oppbevaring av Peristeen Plus-systemet\n\nVri bryteren til avslutt- og lagresymbolet. Alle delene med unntak av katetrene kan vaskes i mildt s\u00e5pevann. Slangene med de turkise konnektorene kan byttes ut hvis de ikke blir helt rene. Festeb\u00e5ndene kan vaskes i 60 grader og henges til t\u00f8rking.\n\n**Oppbevaring**\n\nHeng vannposen og slangene til t\u00f8rking. Lagre utstyret p\u00e5 et t\u00f8rt sted i romtemperatur. S\u00f8rg for at slangene ikke f\u00e5r en knekk ved lagring.\n\n## Finn en god rutine\n\nEtter at du har l\u00e6rt deg det grunnleggende ved bruk av Peristeen\u00ae Plus, kan du etablere dine egne rutiner. Det er vanlig \u00e5 pr\u00f8ve seg fram litt underveis. Tiden det tar er individuell og det er viktig \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig. Noen f\u00e5r det til etter et par uker, og andre bruker 2-3 m\u00e5neder p\u00e5 \u00e5 komme i gang. Er du usikker p\u00e5 om du har en god rutine og trenger veiledning, kan du ta kontakt med Coloplast\u00ae Assistanse og snakke med v\u00e5re sykepleiere. Kanskje lurer du p\u00e5:\n\n\u2022 Antall pump\n\n\u2022 Mengde vann\n\n\u2022 Irrigasjonsfrekvens\n\n\u2022 Tidspunkt\n\n\u2022 Kosthold\n\n\u2022 Eventuelle legemidler du tar\n\nTipsene til h\u00f8yre kan v\u00e6re til hjelp p\u00e5 veien mot gode rutiner.\n\n**Finn den beste irrigasjonstiden og hold deg til den**\n\nDersom du ikke har mulighet til \u00e5 f\u00f8lge rutinen med irrigering, husk at du kan forskyve det med +/- 2 timer. Mange velger \u00e5 irrigere om morgenen etter frokost for \u00e5 f\u00f8le seg trygge resten av dagen. Bruk vanlig kranvann. P\u00e5 reise i land der det ikke anbefales \u00e5 drikke vannet, kj\u00f8per du flaskevann.** \n**\n\n**Irrigasjon etter m\u00e5ltid**\n\n\u00c5 starte med irrigering 20-30 minutter etter m\u00e5ltidet kan stimulere tarmen til naturlig aktivitet og gj\u00f8re det enklere \u00e5 t\u00f8mme den. Husk \u00e5 drikke 6-8 glass vann daglig, eller 1.5-2.0 liter v\u00e6ske daglig.\n\n### N\u00e5r tarmen gj\u00f8r hverdagen vanskelig for barn\n\n## N\u00e5r tarmen gj\u00f8r hverdagen vanskelig for barn\n\n**Noen ganger kan tarmen p\u00e5virke hverdagen til barn i s\u00e5 stor grad at det g\u00e5r utover aktiviteter og sosial omgang med andre, og barnet blir plaget av d\u00e5rlig appetitt, magesmerter, forstoppelse og inkontinens. Stomisykepleierne Hanne Ambrose og Astrid Austrheim som jobber ved kirurgisk dagavdeling for barn ved Olso universitetssykehus, Rikshospitalet, har svart p\u00e5 v\u00e5re sp\u00f8rsm\u00e5l om temaet. De har lang erfaring i behandling av utfordringer med tarmfunksjonen hos barn og kan gi gode tips.\u00a0**\n\nTEKST: LENA LYSEGGEN BRENDEN\n\nBarn kan oppleve utfordringer med tarmen av ulike \u00e5rsaker, og det er store forskjeller p\u00e5 hvor ofte barn har avf\u00f8ring. Det er viktig \u00e5 ikke la det g\u00e5 for lenge mellom hver gang man har avf\u00f8ring, da dette kan \u00f8ke problemene som kan oppst\u00e5 i ulik alder. Stomisykepleierne p\u00e5 Rikshospitalet hjelper barn i alderen 0-18 \u00e5r, i tillegg er det alltid lege involvert i behandlingen av disse barna.\n\n## Det kan ikke alltid forklares med sykdom\n\nDet er ulike \u00e5rsaker til at barn f\u00e5r utfordringer med tarmene, det kan v\u00e6re medf\u00f8dte \u00e5rsaker eller sykdommer som gj\u00f8r at barna er disponert for forstoppelse. Noen ganger finner legene ingen fysisk forklaring p\u00e5 hvorfor barn sliter med forstoppelse. Det kan v\u00e6re at barnet opplever forstoppelse i forbindelse med en livsendring, ferie eller annet. Ofte kommer en slik forstoppelse rundt alder for bleieslutt. Det blir smertefullt \u00e5 ha avf\u00f8ring, og de kan f\u00e5 rifter eller s\u00e5r i endetarmen. Det kan igjen f\u00f8re til at de kvier seg for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet, og holder seg, s\u00e5 kan problemet bli gradvis st\u00f8rre. Det blir som en vond spiral for noen av barna.\n\nVi ser ogs\u00e5 at barn som er kommet i skolealder kan f\u00e5 problemer. Toalettfasilitetene p\u00e5 skolen kan gj\u00f8re at de kvier seg for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do i l\u00f8pet av skoledagen, og problemene oppst\u00e5r gradvis, sier de samstemt. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re utfordrende at barn lever i en hektisk hverdag, hvor det ikke alltid er tid til gode toalettrutiner mellom skole, middag og fritidsaktiviteter. Etter m\u00e5ltider f\u00e5r man ofte avf\u00f8ringstrang og da er det viktig at barna f\u00e5r tid til \u00e5 sitte en stund p\u00e5 toalettet med god og riktig sittestilling.\n\n## Tarmen liker faste rutiner og gode vaner\n\nTarmen er avhengig av regelmessige m\u00e5ltider og t\u00f8mminger. Undertrykker vi tarmens naturlige t\u00f8mmingsreflekser og venter med \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do, vil ikke tarmen \u00abspille p\u00e5 lag\u00bb. Resultatet kan bli en vond eller mangelfull t\u00f8mming, og avf\u00f8ringen blir hard. Hard avf\u00f8ring kan igjen f\u00f8re til sprekkdannelser i endetarmen. Det blir en ond sirkel, som man m\u00e5 komme ut av ved hjelp av mykgj\u00f8ring av avf\u00f8ringen og gode toalettrutiner. N\u00e5r det er lekkasje av avf\u00f8ring samtidig som barnet opplever hard avf\u00f8ring, skyldes dette ofte en kraftig forstoppelse. Flytende avf\u00f8ring lekker forbi omr\u00e5det med hard avf\u00f8ring som ofte sitter helt nederst i tarmen.\n\nBarnet har ikke kontroll over den flytende avf\u00f8ringen og opplever avf\u00f8ringslekkasjer. Flytende avf\u00f8ring mistolkes ofte som om barnet tar for mye mykgj\u00f8rende avf\u00f8ringsmidler. Medisinene reduseres og problemet forverres.\n\nHvis avf\u00f8ringstrang stadig undertrykkes og barnet samtidig har en full rektumampulle med avf\u00f8ring, s\u00e5 blir ogs\u00e5 evnen til \u00e5 kjenne avf\u00f8ringstrang redusert.\n\n## Ulike l\u00f8sninger\n\n\\-Det finnes flere former for behandling av forstoppelse hos barn, og det er viktig at man pr\u00f8ver \u00e5 finne en l\u00f8sning f\u00f8r det g\u00e5r for lang tid. Ofte starter man behandling ved hjelp av ulike mykgj\u00f8rende avf\u00f8ringsmidler, da er det viktig med riktig dosering og behandling over litt tid. Kosttilpasninger anbefaler vi alltid, fiberrik mat, frukt og gr\u00f8nt er fint for tarmen. Tilstrekkelig med v\u00e6skeinntak er ogs\u00e5 veldig viktig. Ikke alle oppn\u00e5r\u00a0effekt av denne behandlingen, og trenger ytterligere tiltak for \u00e5 f\u00e5 bedring i situasjonen.\n\n\\-Det er viktig \u00e5 f\u00e5 barnet med i prosessen, og la de se nytten i behandlingen. Og ikke minst hvordan det kan gj\u00f8re hverdagen enklere for de, sier Astrid.\n\n## Oppl\u00e6ring i bruk irrigasjon\n\nDersom behandling med medikamenter ikke l\u00f8ser problemet, kan det v\u00e6re aktuelt \u00e5 pr\u00f8ve transanal irrigasjon (TAI). Vi har hatt oppl\u00e6ring med skyllesystemer hos barn ned til 4 \u00e5r, men om barnet er yngre bruker vi ofte kateter eller kon for \u00e5 sette inn litt vann i endetarmen.\n\n\\-Ved oppl\u00e6ring av barn er vi veldig opptatt av alderstilpasset informasjon. Vi leker oss igjennom skylleprosedyren med dukker og utstyret vi tenker barnet skal benytte seg av. Det er viktig at barnet selv ser nytten av den jobben de m\u00e5 gj\u00f8re med transanal irrigasjon og opplever bedring av sine plager. Det er viktig for oss at vi bidrar til trygghet og at det aldri skal oppleves som tvang. Vi bruker mye lek i forbindelse med oppl\u00e6ringen, sier Hanne.\n\n\\-Vi setter alltid av god tid til oppl\u00e6ringen, gjerne to p\u00e5f\u00f8lgende dager. Da f\u00e5r de pr\u00f8vd systemet her, og f\u00e5 en ekstra gjennomgang p\u00e5 dag to. I tilfeller hvor det ikke passer med to dagers oppl\u00e6ring her p\u00e5 sykehuset, f\u00f8lger vi opp p\u00e5 telefon, forteller Astrid. Alle f\u00e5r tett oppf\u00f8lging ogs\u00e5 etter oppl\u00e6ringen.\n\n## Mestring i hverdagen\n\n\\-Det er viktig for barnet at de f\u00f8ler en mestring i hverdagen, og at de kan ha en aktiv hverdag b\u00e5de p\u00e5 skole og i fritiden. Vi g\u00e5r gjerne gjennom ulike situasjoner med familien hvor irrigasjon av tarmen kan gi utfordringer. Og vi bidrar til \u00e5 tenke ut hvordan man sammen kan planlegge skoleturer eller turneringer. Noen ganger er foreldrene med p\u00e5 turer, andre ganger kan man gj\u00f8r avtale med en annen voksen person som kan bist\u00e5 i tilretteleggingen for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt tarmskylling n\u00e5r man er p\u00e5 tur, sier de begge to.\n\n\\-Det er ogs\u00e5 viktig at man tar seg tid til en god skyllerutine, og har litt ekstra tid hjemme etterp\u00e5. Det kan v\u00e6re behov for ekstra toalettbes\u00f8k etter selve skyllingen, og da er det fint \u00e5 v\u00e6re hjemme. Det finnes ogs\u00e5 kirurgiske l\u00f8sninger for enkelte barn der transanal irrigasjon ikke lar seg gjennomf\u00f8re, dette har vi ikke g\u00e5tt inn p\u00e5 her.\n\n\n\n### Hvorfor sa ingen noe om dette tidligere?\n\n## Hvorfor sa ingen noe om dette tidligere?\n\n**Ellen m\u00e5tte i mange \u00e5r leve med utfordringer og lekkasjer, og livet ble tilpasset dette. Da hun endelig ble fortalt at Peristeen kunne v\u00e6re en l\u00f8sning fikk hun en helt ny hverdag. Hun \u00f8nsker \u00e5 dele sin erfaring for \u00e5 hjelpe andre i samme situasjon.\u00a0**\n\nTEKST OG FOTO: LENA LYSEGGEN BRENDEN\n\n## Diagnose og operasjon\n\nEllen, som n\u00e5 er 60 \u00e5r har gjennom flere \u00e5r hatt utfordringer med \u00e5 kontrollere n\u00e5r tarmen t\u00f8mmer seg, og hun opplevde at mye tid ble tilbrakt p\u00e5 toalettet.\n\nDet hele startet med en kreftdiagnose i 2017, svulsten satt langt nede i endetarmen. Den ble oppdaget sent, da Ellen ikke kjente noen symptomer som skulle tilsi at hun hadde en kreftdiagnose.\n\nFor \u00e5 fjerne svulsten m\u00e5tte Ellen gjennom en operasjon, og det ble anlagt en stomi midlertidig for at s\u00e5ret i endetarmen skulle f\u00e5 tid til \u00e5 gro. Dette fungerte fint, og Ellen tilpasset seg fint til dette. Stomien ble etter hvert lagt tilbake, og livet skulle fortsette som tidligere.\n\n## Utfordringer etter operasjon\n\nLivet til Ellen ble ikke helt som forventet etter at stomien ble lagt tilbake. Hun opplevde at hun mistet kontroll, n\u00e5r hun kjente trang til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet hastet det veldig. Lukkemuskelen hadde mistet mye av sin funksjon, og det f\u00f8rte til lekkasjer og ukontrollerte t\u00f8mminger fra tarmen.\n\nDette f\u00f8rte til at hun hele tiden m\u00e5tte tenke p\u00e5 hva og n\u00e5r hun spiste, for \u00e5 f\u00e5 bedre kontroll. Det \u00e5 reise, g\u00e5 p\u00e5 bes\u00f8k til andre krevde mer av henne. Ellen var fortsatt i jobb, og det ogs\u00e5 ble av og til utfordrende. S\u00e6rlig kunne g\u00e5turen hjem fra t-banen by p\u00e5 pinlige situasjoner, s\u00e6rlig n\u00e5r man m\u00f8tte naboen, men ikke kunne stoppe \u00e5 snakke for det hadde allerede skjedd et uhell.\n\n## L\u00f8sningen\n\n\u00abJeg kan ikke f\u00e5 fullrost Ullev\u00e5l Sykehus nok, stomisykepleiere og leger fulgte meg godt opp etter operasjonen\u00bb, sier Ellen. Men det hun likevel hadde \u00f8nsket seg n\u00e5r hun ser tilbake er mer informasjon om konsekvensene av re-operasjonen, og at det kunne f\u00f8re til utfordringer med kontroll av tarmt\u00f8mming.\n\n\u00abAvgj\u00f8relsen om \u00e5 legge tilbake stomien ble tatt av legen, de hadde f\u00f8r den f\u00f8rste operasjonen fortalt at det kunne bli enten permanent eller midlertidig stomi. Jeg hadde ikke nok kunnskap til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, og stolte p\u00e5 deres avgj\u00f8relse\u00bb, forteller hun.\n\nEllen var til sin faste kontroll hos kirurg i 2023, og det ble snakk om ny stomi for \u00e5 hjelpe Ellen til en bedre hverdag. Det var da legen spurte om hun hadde h\u00f8rt om transanal irrigasjon (TAI). Dette var nytt for henne, men hun ville gjerne pr\u00f8ve dette ut og ble raskt henvist til stomisykepleier p\u00e5 Ullev\u00e5l Sykehus. Introduksjon til Peristeen\u00ae Plus og oppl\u00e6ring ble gitt, og hun fikk ogs\u00e5 tilbud om ekstra oppf\u00f8lging i etterkant fra Coloplast.\n\n## St\u00f8tte fra Coloplast\n\nColoplast Assistanse tilbyr ekstra oppf\u00f8lging i tiden etter oppl\u00e6ring av Peristeen, dette for \u00e5 v\u00e6re et supplement til kontakten med stomisykepleier. Det inneb\u00e6rer at man f\u00e5r noen ekstra telefonsamtaler etter at man er kommet hjem og skal starte \u00e5\u00a0bruke transanal irrigasjon (TAI). Mange erfarer at sp\u00f8rsm\u00e5lene kommer n\u00e5r man skal gj\u00f8re det selv hjemme de f\u00f8rste\u00a0gangene, hvordan var det med vann og mengde vann, hva er riktig tempo og hvordan sikre at t\u00f8mmingen er fullstendig f\u00f8r man g\u00e5r ut fra toalettet.\n\n\u00abDe ringer og sp\u00f8r om jeg lurer p\u00e5 noe, og dette var til stor hjelp i starten. Tenk \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 god hjelp, og trygghet. Dette vil jeg anbefale alle \u00e5 si ja til n\u00e5r de f\u00e5r tilbudet\u00bb, sier Ellen.\u00a0\n\n## Ny hverdag\n\nEllen f\u00f8ler at det \u00e5 bruke Peristeen tar litt tid, og krever planlegging, men det er likevel verdt det. Det har gitt henne og mannen en helt ny hverdag. Ellen har mer kontroll, er mer fri til \u00e5 gj\u00f8re de tingene hun \u00f8nsker, og som mannen hennes hadde sagt f\u00f8r vi kom. \u00abN\u00e5 kan vi sitte sammen og se p\u00e5 TV en hel kveld, uten at du bruker mer tid p\u00e5 toalettet enn i stua\u00bb.\n\nDe planlegger n\u00e5 en biltur til Spania til sommeren, og Ellen f\u00f8ler seg trygg p\u00e5 at det vil fungere fint. Det krever bare litt planlegging, og avtale med resten av familien om at hun trenger litt tid alene p\u00e5 morgenen.\n\n\n\n### Alt ble bedre\n\n## Alt ble bedre\n\n**N\u00e5r tarmen ikke spiller p\u00e5 lag, og du sliter med kronisk forstoppelse p\u00e5virker det hverdagen. For Tonje, ble alt mye bedre n\u00e5r hun fikk god hjelp. For henne ble l\u00f8sningen Peristeen\u00ae Plus.**\n\nTEKST OG FOTO: LENA LYSEGGEN BRENDEN\n\nTonje fikk utfordringer med mage og tarm allerede i 2005. De var usikre p\u00e5 hva som var \u00e5rsaken, men tror det var Campylo - bacter infeksjon som startet det hele. I begynnelsen opplevde hun at tarmen var ustabil, og at det kunne variere mellom forstoppelse og diar\u00e9. Etter hvert ble forstoppelse det store problemet. Det kunne g\u00e5 dager mellom hver gang Tonje kom seg p\u00e5 toalettet, noe som resulterte i mye smerter.\u00a0\n\n## AKTIV HVERDAG\n\nTonje er glad i \u00e5 leve en aktiv hverdag, hun har 3 barn og jobber som barnehagel\u00e6rer. Tonje er ogs\u00e5 glad i \u00e5 v\u00e6re ute p\u00e5 tur, jogge og trene styrke, s\u00e5 det \u00e5 slite med forstoppelse opplevdes hemmende. Ofte m\u00e5tte de andre i familien vente til hun hadde f\u00e5tt v\u00e6rt p\u00e5 toalettet f\u00f8r de kunne g\u00e5 ut, og noen ganger hastet det veldig med \u00e5 rekke toalettet ogs\u00e5. Det p\u00e5virker hverdagen, ikke bare til den som har forstoppelse, men ogs\u00e5 for resten av familien.\n\n\n\n## FORS\u00d8KTE ULIKE L\u00d8SNINGER\n\nFor Tonje ble viktig \u00e5 h\u00e5ndtere den situasjonen hun var i, hun levde med mageproblemet i mange \u00e5r. Riktignok fors\u00f8kte hun ulike l\u00f8sninger, uten s\u00e6rlig hell.\n\nHun var i dialog med sykehuset hvor de skulle se p\u00e5 l\u00f8sninger, det ble fors\u00f8kt \u00e5 fjerne hemoroider med strikk, for \u00e5 se om det kunne l\u00f8se problemet. Det hjalp dessverre ikke s\u00e5 mye, og hun hadde fortsatt mye forstoppelse.\n\nEn ny lege ville da sjekke andre l\u00f8sninger, da han mente at Peristeen transanal irrigasjon kunne v\u00e6re l\u00f8sningen. Tonje ble henvist til stomisykepleier p\u00e5 B\u00e6rum Sykehus, noe hun opplevde som litt skummelt i starten, og hadde ikke lyst til \u00e5 gjennomf\u00f8re unders\u00f8kelser igjen. Likevel bestemte hun seg for \u00e5 dra til timen p\u00e5 B\u00e6rum, og ble positivt overrasket.\n\n## OPPL\u00c6RING HOS STOMISYKEPLEIER\n\nStomisykepleier, Anne Bente Tvenge, p\u00e5 B\u00e6rum Sykehus tok henne godt imot. Hun f\u00f8lte seg sett og forst\u00e5tt.\n\nOppl\u00e6ringen besto for Tonje sin del i \u00e5 se en film om hvordan Peristeen brukes, og en god gjennomgang av produktet. Det virket greit for Tonje, men hun f\u00f8lte seg likevel ikke syk nok for dette i starten. Hun lot det g\u00e5 litt tid, f\u00f8r hun fors\u00f8kte selv\u00a0hjemme f\u00f8rste gangen. Men n\u00e5r hun f\u00f8rst var kommet i gang, angret hun p\u00e5 at hun ikke hadde startet tidligere.\n\n## N\u00c5R DU ER FERDIG, ER DU FERDIG\n\nN\u00e5r jeg sp\u00f8r henne om hva hun ser som en av fordelene med Peristeen Plus, er svaret: \u00abN\u00e5r du er ferdig, er du ferdig. Det g\u00e5r raskt, og jeg f\u00e5r god effekt av det. Ogs\u00e5 slipper jeg b\u00e5de smerter, luft i magen og det \u00e5 bruke avf\u00f8ringstabletter\u00bb.\n\nTonje har funnet sin rutine og bruker Peristeen Plus annenhver dag, og kan tilpasse det til eget liv i forhold til n\u00e5r p\u00e5 dagen det passer best for henne.\n\n## TIPS TIL ANDRE SOM SLITER\n\nTonje er opptatt av at vi m\u00e5 flinkere til \u00e5 snakke om denne type utfordringer, da det er hjelp \u00e5 f\u00e5. Det er ikke bare de\u00a0som har ulike sykdommer som sliter med forstoppelse, det kan ramme alle. Hun sier det viktig \u00e5 gj\u00f8re dette mer normalt, fjerne tabu omkring det, vi m\u00e5 rett og slett t\u00f8rre \u00e5 snakke om forstoppelse.\n\nDet er ofte s\u00e5 travelt i hverdagen, og vi tar oss ikke tid til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet i l\u00f8pet av hele dagen p\u00e5 skole eller jobb. Det igjen f\u00f8rer til at tarmen ikke lenger samarbeider med oss, og forstoppelse kan bli resultatet av det.\n\n**N\u00e5r magen og tarmen ikke fungerer optimalt p\u00e5virker det hverdagen i stor grad. Det gir ubehag og man slutter \u00e5 spise i sosiale sammenkomster av frykt for at tarmen skal t\u00f8mme seg fort og ukontrollert. Heldigvis finnes det hjelp \u00e5 f\u00e5 sier Christel.**\n\nChristel Borge Bersaas-Nesse, er utdannet bioingeni\u00f8r og bosatt p\u00e5 Sotra sammen med mannen \u00d8ystein. Christel og \u00d8ystein m\u00f8ttes i 1991, gjennom basketmilj\u00f8et. Christel er full av energi og liker \u00e5 v\u00e6re engasjert, noe mange ser i LARS-milj\u00f8et, Landsforeningen for Ryggmargsskadde, i Vestland fylke. Alltid blid og positiv n\u00e5r vi m\u00f8tes, og n\u00e5r jeg spurte om hun ville dele siner erfaringer, var svaret raskt ja, og vi inviterte oss selv til Sotra.\n\nHuset ligger fint til med god utsikt, men ogs\u00e5 veldig utsatt for v\u00e6r og vind. P\u00e5 en stor veranda er det fullt med blomsterkrukker, men de er godt festet til rekkverk for \u00e5 ikke forsvinne i h\u00f8ststormen.\n\n## SKADEN OG SMERTENE\n\nI ungdommen var Christel aktiv basketballspiller og trivdes med idretten ved siden av skole. S\u00e5 kom skaden, det var i 1988. Det er jo ikke helt uvanlig med skader i basketball, men for de fleste inneb\u00e6rer det en periode vekk fra trening for deretter \u00e5 v\u00e6re tilbake igjen. Hun ble operert to ganger i l\u00f8pet av dette \u00e5ret, og det skulle i utgangspunktet v\u00e6re en enkel operasjon for \u00e5 reparere idrettsskaden. Christel derimot ble ikke kvitt smertene, selv etter operasjonene.\n\nHun opplevde mye smerter, og det var vanskelig \u00e5 finne ut hvorfor smertene ikke forsvant. Smertene hemmet henne mye i hverdagen, og f\u00f8rte til at hun m\u00e5tte legge idretten p\u00e5 hylla. Det ble mange turer til lege og utredninger, f\u00f8r de omsider kunne stille diagnose. Christel hadde f\u00e5tt komplekst regionalt smertesyndrom (CRPS). Dette er en diagnose som kan oppst\u00e5 etter sm\u00e5 eller store skader eller traumer, og rammer ofte unge jenter.\n\nChristel levde med smerter i beinet i mange \u00e5r, og ulike behandlingsformer ble fors\u00f8kt uten hell. Foten ville ikke henge med, som gjorde at Christel brukte rullestol i det daglige. Hun kunne hinke og forflytte seg litt, men foten hang ikke helt med. I 2015 ble det besluttet \u00e5 amputere rett over kneet. Hun er fortsatt ikke smertefri, og har ogs\u00e5\u00a0f\u00e5tt fantomsmerter i beinet. Smertene kan bli lammende i perioder, og det gj\u00f8r at hun ikke lenger kan fortsette \u00e5 jobbe. Hum\u00f8ret bidrar godt til at hun opplever at hverdagen fungerer fint.\u00a0\n\n\\-Det gjelder \u00e5 leve s\u00e5 godt man kan, og gj\u00f8re det beste ut av situasjonen, sier Christel med et smil.\n\n\n\nN\u00c5R MAGE OG TARM IKKE FUNGERER\n\nOvergangen til en mindre aktiv hverdag sammen med bivirkninger av smertestillende f\u00f8rte ogs\u00e5 til at magen og tarmen ikke ville fungere optimalt lenger. For Christel ble forstoppelse en del av hverdagen i mange \u00e5r.\n\nVed en tilfeldighet fikk hun en henvisning til stomisykepleier p\u00e5 Haukeland Sykehus i Bergen for utredning. Her ble hun anbefalt \u00e5 pr\u00f8ve ut Peristeen analirrigasjonssystem. Det ble en tilvenningsperiode, og hun brukte litt tid p\u00e5 \u00e5 finne sin rutine p\u00e5 hvor ofte hun skulle bruke det for \u00e5 oppn\u00e5 best mulig effekt. -For meg betyr det at jeg har kontroll og mye mindre ubehag, sier Christel.\n\n## PERISTEEN\u00ae PLUS\n\nPeristeen ble oppgradert til Peristeen Plus i 2021, og for Christel ble det en enkel overgang til det nye produktet. Hun opplever det som enklere \u00e5 koble sammen, og tenker at temperaturindikatoren gir en god\u00a0indikasjon slik at vannet ikke blir for varmt eller kaldt. Det er kanskje enda viktigere for de med nedsatt f\u00f8lelse, sier hun.\n\nJeg henter ut produkter p\u00e5 v\u00e5rt lokale apotek, og de er flinke til \u00e5 ha det jeg trenger p\u00e5 lager, sier hun.\n\n## IKKE V\u00c6R REDD FOR \u00c5 BE OM HJELP\n\nJeg avslutter med \u00e5 sp\u00f8rre om hun har noen tips til andre som har utfordringer med mage og tarm. Da er svaret helt tydelig fra Christel. Du m\u00e5 t\u00f8rre \u00e5 be om hjelp, og ikke v\u00e6re redd for \u00e5 snakke om problemene dine. Er du usikker vil jeg bare si \u2013 pr\u00f8v det, Peristeen er et godt alternativ, avslutter hun.\n\n## Tips ved mage- og tarmproblemer\n\n**Plager fra mage-tarmkanalen er vanlig hos b\u00e5de barn, ungdom og voksne. For noen kan dette arte seg som smerter og ubehag, og noen opplever endring i frekvens og konsistens p\u00e5 avf\u00f8ring. Her finner du noen tips som kan v\u00e6re til hjelp.**\n\nKILDE: HELSE STAVANGER, STAVANGER UNIVERSITETSSYKEHUS. WWW.HELSE-STAVANGER.NO/** \n** \n### Forstoppelse\n\n**Tips for \u00e5 forebygge forstoppelse**\n\n\u2022 Regelmessige og rolige m\u00e5ltider, 4-6 m\u00e5ltider hver dag.\n\n\u2022 Nok v\u00e6ske, jevnt p\u00e5fyll gjennom dagen, b\u00e5de til m\u00e5ltidene og mellom m\u00e5ltidene.\n\n\u2022 Daglig fysisk aktivitet.\n\n\u2022 Regelmessige toalettvaner\n\n\u2022 Svisker og sviskedrikk. Spiser du for eksempel seks svisker to ganger om dagen, vil det f\u00f8re til hyppigere tarmt\u00f8mminger, mykere avf\u00f8ring og mindre plager med forstoppelse.\n\n\u2022 Syrnede melkeprodukter som Cultura, Biola, kefir, yoghurt og kulturmelk kan virke tarmregulerende.\n\n\u2022 Anbefalt drikke er vann, sviskejuice og druejuice.\n\n\u2022 Unng\u00e5 store mengder s\u00f8t melk og matvarer med mye tilsatt sukker.\n\n\u2022 Fiber gj\u00f8r avf\u00f8ringen fyldigere og mykere, for eksempel gr\u00f8nnsaker, frukt, b\u00e6r, grovt br\u00f8d, grove kornvarer, havregryn og havregr\u00f8t.\n\n\u2022 Lag gjerne frokostblanding med havregryn, svisker og loppefr\u00f8 eller linfr\u00f8. Spis dette med syrnet melk eller yoghurt.\n\n### Diar\u00e9\n\n**Tips for \u00e5 forebygge d**iar\u00e9****\n\n\u2022 Drikk nok v\u00e6ske, for eksempel en blanding av \u00bd farris + \u00bd eplemost, saft/bl\u00e5b\u00e6rsaft, svak te med sukker, buljong, farris.\n\n\u2022 Spis sm\u00e5, hyppige m\u00e5ltider.\n\n\u2022 Mat som ofte t\u00e5les bedre er kokt mat, kokte gr\u00f8nnsaker, havresuppe, omelett, ristet loff, lyst knekkebr\u00f8d, kokt potet, potetmos, ris, pasta, hvit fisk, kokt kylling, banan, gulrotmos.\n\n\u2022 Unng\u00e5 store mengder av s\u00f8te melkeprodukter, fet mat, sterk mat, fiberrik mat, krydret mat, n\u00f8tter, fr\u00f8, fruktskall og gr\u00f8nnsaksskall, fruktjuice, koffeinholdig drikke, alkohol, sukkeralkoholer/kunstige s\u00f8tningsstoffer.\n\n\u2022 Vi-Siblin er et fiberprodukt (glutenfritt) som kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 bruke. Det kan ta noen dager f\u00f8r du merker bedring. Doseanbefaling st\u00e5r p\u00e5 boksen. Start forsiktig og \u00f8k dosen etter hvert.\n\n\n### Luftsmerter\n\nNoen kostr\u00e5d kan hjelpe ved luftsmerter n\u00e5r sykdom er utelukket, for eksempel redusere inntaket av karbohydrater som ikke spaltes og absorberes fullstendig. Noen mennesker kan v\u00e6re f\u00f8lsomme for melkesukker i st\u00f8rre mengder selv om de ikke oppfyller diagnostiske kriterier for laktoseintoleranse. Selv om\u00a0 tarmgass nesten alltid skyldes gasser produsert i tykktarmen kan man ikke utelukke at nedsvelget luft spiller en rolle.\u00a0\n\n**Tips for \u00e5 forebygge luftsmerter**\n\n\u2022 \u00d8k fiberinnholdet i kosten gradvis.\n\n\u2022 Unng\u00e5 b\u00f8nner, erter, l\u00f8k, k\u00e5l, rosenk\u00e5l og blomk\u00e5l.\n\n\u2022 Kullsyreholdig drikke og fruktsafter som inneholder mye fruktose, spesielt eplejuice, kan gi \u00f8kt luft i mage/tarm.\n\n\u2022 Kokte gr\u00f8nnsaker og frukt t\u00e5les ofte bedre enn r\u00e5.\n\n\u2022 Sorbitol/mannitol/xylitol (s\u00f8tningsstoffer) som finnes i tyggegummi, sukkerfrie pastiller, noen frukttyper (p\u00e6rer, svisker, eplejuice) og gr\u00f8nnsaker (asparges og gulr\u00f8tter) tas opp ufullstendig i tarmen og kan derfor gi plager som smerter og gass.\n\n\n### \"Jeg hadde ikke klart meg uten Peristeen\"\n\nMattia er 32 \u00e5r gammel, ryggmargsskadd og lever et aktivt liv med sin samboer Francesca og hennes to barn. Helt siden ulykken har han hatt problemer med tarmfunksjonen \u2013 n\u00e5 har han funnet en l\u00f8sning som han mener flere med tarmproblemer b\u00f8r kjenne til. Her forteller Mattia sin historie...\n\nHelt fra jeg var ung har lidenskapen min alltid v\u00e6rt motorer. I 2013 hadde jeg en ulykke i et motorsykkell\u00f8p, og jeg skj\u00f8nte med en gang at jeg aldri kom til \u00e5 kj\u00f8re motorsykkel igjen.\n\nJeg lever allikevel et aktivt liv. Jeg er alltid p\u00e5 farten og ute blant folk. Til tross for ulykken og ryggmargsskaden ga jeg ikke opp, og jeg kom meg tilbake i jobb. Jeg skulle gjerne sagt at det er et normalt liv, men det er det ikke.\n\nMed ulykken opplevde jeg den frykteligste smerten, et totalt m\u00f8rke og vanskeligheter jeg aldri forestilte meg at jeg skulle m\u00f8te i livet mitt. Til \u00e5 begynne med visste jeg ikke hvordan jeg skulle vaske meg, hvordan jeg skulle utf\u00f8re personlig hygiene eller hvordan jeg skulle kle p\u00e5 meg. Jeg visste ikke hvordan jeg skulle bevege meg eller komme meg rundt, for jeg visste ikke om jeg kunne kj\u00f8re bil eller drive med noen form for sport, og jeg m\u00e5tte ta noen valg.\n\nI det \u00f8yeblikket legene sier til deg \"du vil aldri g\u00e5 igjen\", er det vanskelig \u00e5 ta inn over seg. Og nevrogen tarm og bl\u00e6re er sentralt i livet som paraplegiker, for du innser tidlig at du trenger andres hjelp til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet. Det er hardt \u00e5 akseptere mentalt. Det f\u00f8rste \u00e5ret, kanskje til og med de to f\u00f8rste \u00e5rene, brukte jeg en halv dag p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet, annenhver dag.\n\nJeg har hatt avf\u00f8ringsproblemer siden den f\u00f8rste dagen etter ulykken. De to f\u00f8rste \u00e5rene drev jeg med digital stimulering, klyster og stikkpiller. Det st\u00f8rste problemet var at det tok meg en halv dag \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet.\n\n### Begynner med transanal irrigasjon og Peristeen Plus\n\nFor en paraplegiker er rullestolen \u00abbena\u00bb som lar deg bevege deg. Men det kan oppst\u00e5 vanskeligheter med \u00e5 h\u00e5ndtere bl\u00e6re og tarm. Jeg brukte ikke Peristeen etter sykehusoppholdet, men jeg h\u00f8rte om det fra andre med funksjonshemminger som brukte det og anbefalte det til meg.\n\n\u00c5 innlemme Peristeen Plus i den daglige rutinen var litt vanskelig i starten. Men i det \u00f8yeblikket du kommer ordentlig i gang og ser at du totalt sett blir bedre, er det bare \u00e5 akseptere det.\n\nJeg anbefaler virkelig \u00e5 ikke gi opp, men \u00e5 finne den beste m\u00e5ten \u00e5 bruke det p\u00e5, fordi Peristeen forandret livet mitt, ikke bare fordi jeg fikk kontroll over tarmt\u00f8mmingen, men ogs\u00e5 bl\u00e6refunksjonen og derfor mye mindre urinveisinfeksjoner. Og det ga meg virkelig en stabilitet og forutsigbarhet som jeg i l\u00f8pet av \u00e5rene har blitt avhengig av, og aldri vil v\u00e6re foruten igjen. Det \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do er en uunng\u00e5elig ting, og \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 mest mulig naturlig m\u00e5te for kroppen, er den beste l\u00f8sningen for velv\u00e6re. Jeg vil si til andre som enn\u00e5 ikke er overbevist om \u00e5 bruke Peristeen Plus; pr\u00f8v det, ikke gi opp, og hold ut til du finner din egen m\u00e5te, din egen balanse, din egen rutine.\n\n### Livet med Peristeen Plus\n\nDet \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 tarmfunksjonen gjorde at jeg kunne g\u00e5 tilbake til arbeidslivet, og jeg jobber n\u00e5 seks timer om dagen i familiebedriften. Jeg bruker Peristeen Plus f\u00f8r jeg drar p\u00e5 jobb, eller n\u00e5r jeg kommer tilbake, annenhver dag. Det gj\u00f8r meg mer avslappet, og jeg trenger ikke lenger v\u00e6re redd for uhell med lekkasje, noe som i seg selv ikke bare er psykisk vanskelig \u00e5 akseptere, men det er ogs\u00e5 fryktelig pinlig.\u00a0\n\nEtter at jeg begynte med Peristeen Plus, har jeg mer tid til \u00e5 gj\u00f8re andre ting. Det har forbedret hverdagen min, jeg bruker mindre tid p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do og har mer tid til \u00e5 f\u00f8lge lidenskapene mine, drive med idretten min og hjelpe andre. Ulykken som brakte meg smerte og m\u00f8rke, presset meg ogs\u00e5 til \u00e5 ta valg, utfordre meg selv og skape noe som ga mening til det som skjedde. Slik startet jeg CROSSAbili, en ideell forening som jobber i funksjonshemmingens verden ved \u00e5 lage aktiviteter rettet mot inkludering, deling, moro, autonomi og sport.\n\nPeristeen Plus har gitt meg et bedre liv, og derfor snakker jeg om det s\u00e5 mye som mulig, ikke bare med brukere, men med alle, fordi jeg er overbevist om at tarmproblemer ikke bare rammer funksjonshemmede, og kommunikasjon er n\u00f8kkelen. Folk som bruker Peristeen Plus har mer tid til \u00e5 gj\u00f8re ting, til \u00e5 f\u00f8lge dr\u00f8mmene sine og lidenskapene sine, arbeidet. Peristeen Plus gj\u00f8r det bedre for dem. Peristeen Plus gir deg mer tid til \u00e5 gj\u00f8re det du vil.\n\n### Coloplast Assistanse\n\nOver tid skj\u00f8nte jeg verdien av Coloplast Assistanse sin service, for til syvende og sist har du der en person som kjenner produktet, som er tilgjengelig, det er en tjeneste som trengs. Jeg vil anbefale Coloplast Assistanse til andre fordi det koster ingenting, det er bare \u00e5 ringe.\n\n\u00a0\n-----\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n**Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.**\n\n\n### Kronisk forstoppelse - veien til bedre behandling\n\nReferences:Bowel Interest Group. Cost of Constipation Report, Second edition. 2019. https://bowelinterestgroup. co.uk/wp-content/uploads/2019/07/The-Cost-of-Constipation-2019.pdf (accessed 21 July 2020) Bowel Interest Group. Dealing with chronic constipation, information for general practitioners.2020. https://bowelinterestgroup.co.uk/resources/dealing-with-chronic-constipationinformation-for-general-practitioners/ (accessed 3 August 2020) Hinds JP, Eidelman BH, Wald A. Prevalence of bowel dysfunction in multiple sclerosis.A population survey. Gastroenterology. 1990. 98(6):1538\u20131542. https://doi.org/10.1016/0016-5085(90)91087-m National Institute for Health and Care Excellence. Clinical knowledge Summaries: Scenario:Constipation in adults. 2019. https://cks.nice.org.uk/constipation\\#\\!scenario (accessed 30October 2019) NHS Inform. Constipation. 2020. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/constipation (accessed 3 August 2020)\n\n1 Hinds et al, 1990\n\n**Forstoppelse blir ofte sett p\u00e5 som et mindre helseproblem, men n\u00e5r det blir kronisk kan det ha stor p\u00e5virkning for den enkelte, samt \u00f8konomiske konsekvenser for samfunnet.**\n\n### Hvorfor er behandling av kronisk forstoppelse viktig?\n\nEn nylig gjennomgang av kostnader knyttet til forstoppelse, utf\u00f8rt av fagpersoner i Storbritannia, har vist at det er snakk om store kostnader i \u00e5ret. Det er bare i ikke-planlagte sykehusinnleggelser. Til tross for det er tilstanden fortsatt noe helsepersonell har lite fokus p\u00e5. Mange av de ikke-planlagte sykehusinnleggelsene kan unng\u00e5s om problemet blir identifisert og behandlet p\u00e5 et tidligere tidspunkt, men frav\u00e6r av kunnskap og informasjon kan hindre god behandling tidlig.\n\nBehandling starter vanligvis med det vi omtaler som konservativ behandling, som avf\u00f8ringsmidler og kostholdsendringer, men det er fortsatt liten forst\u00e5else for hvordan behandlingen skal komme videre dersom dette ikke fungerer.\n\n### Bryte tabu\n\nKronisk forstoppelse rammer \u00e9n av syv voksne og \u00e9n av tre barn i Storbritannia, trolig vil tallene v\u00e6re tilsvarende i Norge. Tabu rundt tilstanden gj\u00f8r at den ikke alltid blir h\u00e5ndtert effektivt eller raskt.\n\nTarmvaner er en viktig indikator p\u00e5 helse \u2013 s\u00e5 hvorfor gir vi ikke temaet nok oppmerksomhet? Noe av utfordringen ligger i at vi ikke snakker med noen om det. I en unders\u00f8kelse fra 2016 sa \u00e9n av fem at de f\u00f8lte seg flaue, de \u00f8nsket ikke \u00e5 snakke med fastlegen om det, men valgte heller \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 behandle forstoppelsene selv uten \u00e5 snakke med noen. Ved \u00e5 ikke snakke om det til noen, f\u00e5r man mindre forst\u00e5else av hva som er normal tarmfunksjon, og god behandling blir forsinket.\n\n### Risikoene ved \u00e5 ignorere tarmhelse\n\nForstoppelse er en h\u00e5ndterbar tilstand n\u00e5r den behandles. Uten behandling kan det f\u00f8re til redusert livskvalitet, inkludert tap av kontroll, sosial isolasjon og f\u00f8lelse av forlegenhet. Kronisk forstoppelse kan ogs\u00e5 f\u00f8re til andre utfordringer, som urinveisinfeksjoner, hemoroider og s\u00e5r i endetarmen.\n\nMennesker med nervesystemrelaterte sykdommer opplever gjerne det som omtales som nevrogen forstoppelse. N\u00e6rmere \u00e9n av syv med Multippel Sklerose (MS) vil p\u00e5 et tidspunkt oppleve forstoppelse\u00b9. For de vil forstoppelse gi en ekstra belasting, og\u00a0rett behandling til denne gruppen vil v\u00e6re av stor betydning. Tilsvarende er det sannsynlig at mennesker over 65 \u00e5r vil oppleve forstoppelse p\u00e5 et tidspunkt.\n\n### Behandlingspyramiden for tarmdysfunksjon\n\n| | |\n| ---------------------------------------------------------------------------- | -------------------------------------------------- |\n| **Behandlingspyramiden (start nederst)** | **Tid for behandling om symptomer ikke forbedres** |\n| Stomi | Permanent |\n| Sakral nerverotstimulering | 3 m\u00e5neder |\n| Antegrad tarmirrigasjon (blindtarmstomi) | 3 m\u00e5neder |\n| Sakral nervestimulering | 3 m\u00e5neder |\n| Transanal irrigasjon | 3-6 m\u00e5neder |\n| Digital stimulering, stikkpiller, biofeedback | 3 m\u00e5neder |\n| Kosthold og v\u00e6skeinntak/ Livsstilendringer/ Laksativer eller avf\u00f8ringsmidler | 3 m\u00e5neder (2-4 uker per medisinering) |\n\n\u00a0\nFlere fagmilj\u00f8er og interessegrupper jobber for \u00e5 utvikle gode behandlingsmetoder for forstoppelse. Bowel Interest Group har utviklet en behandlingspyramide, det skal gi en bedre forst\u00e5else for hvor lang tid man skal pr\u00f8ve ulike behandlingsmetoder f\u00f8r man g\u00e5r videre til neste alternativ. God og effektiv behandling av forstoppelse krever at man f\u00f8rst tester hver metode i en begrenset periode, f\u00f8r man g\u00e5r videre oppover i pyramiden og fors\u00f8ker neste steg, inntil man finner den behandlingen som fungerer.\n\nDet er avgj\u00f8rende \u00e5 flytte seg s\u00e5 raskt som mulig videre i behandlingspyramiden, slik at du raskt kan f\u00e5 kontroll og kunne leve et normalt og tilfredsstillende liv b\u00e5de p\u00e5 jobb og sosialt.\n\nKonservative behandlingsalternativer som justering av kosthold og v\u00e6skeinntak og generell livsstilsendring, avf\u00f8ringsmidler i form av flytende eller tabletter, stikkpiller, digital stimulering eller biofeedback utgj\u00f8r grunnlaget i pyramiden. Dersom det ikke fungerer optimalt, vil neste trinn v\u00e6re en vurdering av transanal irrigasjon.\n\nDe \u00f8verste trinnene i pyramiden omhandler mer invasive behandlinger, det vil si at man tilf\u00f8rer noe til kroppen, foreksempel nervestimulerende implantater og kirurgisk skylling av tykktarmen. Det \u00f8verste trinnet vil v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 en permanent stomi.\n\nHvert trinn b\u00f8r pr\u00f8ves ut over en periode p\u00e5 rundt 3 m\u00e5neder f\u00f8r man g\u00e5r videre, men det er viktig at man f\u00e5r oppf\u00f8lging og ikke blir st\u00e5ende for lenge p\u00e5 hvert trinn om det ikke fungerer. Dersom du opplever at du ikke f\u00e5r \u00f8nsket effekt, ta kontakt med lege for \u00e5 ny vurdering.\n\nColoplast Assistanse har sykepleiere som kan gi deg r\u00e5d for veien videre. Ring 22 57 50 20 hverdager 09:00-16:00.\n\n-----\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n**Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.**\n\n\n### Forst\u00e5 tarmen\n\n## Forst\u00e5 tarmen\n\n#### Kilder\nKilder: Frisk Forlag, Lav Fodmap, Julianne Lyngstad, 2015, Cappelen Damm AS, Magevennlig mat, Julia Edin, 2016, Menneskekroppen, Gyldendal Norsk Forlag, 2.utg 7. opplag 2015, Grunnleggende ern\u00e6ringsl\u00e6re, Gyldendal Akademiske, 2.utg 3.opplag 2016\n\n**Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 tarmen og hvordan den fungerer for at vi enklere skal kunne finne l\u00f8sninger som kan bidra til en bedre tarmkontroll. Ford\u00f8yelsessystemet best\u00e5r av alle organer som er involvert i nedbrytingen av maten. Her kan du lese om funksjonen til ford\u00f8yelsessystemet og hva som skjer n\u00e5r tarmen slutter \u00e5 fungere.**\n\n*Tekst: Lena Lyseggen Brenden*\n\nFord\u00f8yelsessystemet best\u00e5r av ford\u00f8yelseskanalen og en del organer som ligger utenfor selve kanalen, men jobber tett sammen med ford\u00f8yelseskanalen. Disse organene er spyttkjertlene, bukspyttkjertelen (pankreas), leveren og gallebl\u00e6ren, som alle har sine funksjoner.\n\nFord\u00f8yelseskanalen er ca. 7 meter lang, med \u00e5pning i begge ender. Den strekker seg fra munnen til endetarms\u00e5pningen. Du kan lese mer om funksjonen til de enkelte delene i neste avsnitt.\n\n### Ford\u00f8yelsen - Matens reise gjennom kroppen\n\nMed ford\u00f8yelse menes den mekaniske og kjemiske nedbrytingen som maten gjennomg\u00e5r fra den spises til den tas opp i tarmen. Den kjemiske delen trenger hjelp av ford\u00f8yelsesv\u00e6sker som inneholder syre eller enzymer. De energigivende n\u00e6ringsstoffene karbohydrat, fett og protein m\u00e5 brytes ned for at kroppen skal kunne nyttiggj\u00f8re seg av dem.\n\nNedbrytingen starter allerede i munnen. N\u00e5r maten tygges og blandes med spytt fra spyttkjertlene i munnen blir den enklere \u00e5 svelge. Tyggingen findeler maten mekanisk, cellestrukturen i maten brytes ned slik at ford\u00f8yelsesenzymer lettere kommer til. Tungen hjelper til med \u00e5 f\u00e5 maten tygget og svelget, den bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 holde munnhulen ren. Nedbrytingen av maten g\u00e5r ikke s\u00e6rlig langt, da maten er kort tid i munnhulen.\n\nVia spiser\u00f8ret (\u00f8sofagus) f\u00f8res den tygde maten ned til magesekken ved hjelp av peristaltikk. Dette er uavhengig av tyngdekraften, s\u00e5 vi kan spise selv om vi ikke sitter eller st\u00e5r. \u00d8verst i spiser\u00f8ret er en lukkemuskel, den er lukket unntatt n\u00e5r vi svelger. Overgangen mellom spiser\u00f8ret og magesekken er ogs\u00e5 normalt lukket ved hjelp av en muskel. Dette er viktig for \u00e5 hindre at magesyre kommer opp i spiser\u00f8ret og for\u00e5rsaker skader. Lukkemuskelen styres reflektorisk og \u00e5pner seg automatisk n\u00e5r maten kommer ned i spiser\u00f8ret.\n\nI magesekken (ventrikkelen) blandes maten med magesaft. Maten blir eltet og knadd av musklene i magesekken f\u00f8r den f\u00f8res videre til tolvfingertarmen i sm\u00e5 porsjoner. Magesekken rommer ca. 1 liter hos en voksen person og har muskul\u00f8se vegger som bidrar til at maten blir eltet og knadd. Magesaften, saltsyre og enzymer dreper bakterier, bidrar til spalting av protein og bryter ned maten i mindre deler.\n\nMagesaften har gjort mageinnholdet mer eller mindre flytende, og sm\u00e5 porsjonerer n\u00e5 sendt videre til tolvfingertarmen (duodenum), som er \u00f8vre del av tynntarmen. Vanligvis tar det 3-4 timer f\u00f8r magesekken er t\u00f8mt etter et m\u00e5ltid, kortere tid ved flytende f\u00f8de eller lettford\u00f8yelige karbohydrater, og lengre tid dersom m\u00e5ltidet er fettrikt. I tolvfingertarmen blandes maten fra magesekken med ford\u00f8yelsesv\u00e6sker fra bukspyttkjertelen (pankreas), gallebl\u00e6ren og tynntarmens mange sm\u00e5 kjertler. Bukspyttet og tarmsaften er basiske sekreter som n\u00f8ytraliserer den sure blandingen fra magesekken. De inneholder ogs\u00e5 enzymer som spalter karbohydrat, protein og fett. Oppsuging av n\u00e6ringsstoffer skjer hovedsakelig i \u00f8vre del av tynntarmen, men kan ogs\u00e5 forekomme lengre ned i tarmen. De nedre delene av tynntarmen kalles ileum og jejunum.\n\nDen endelige nedbrytingen av karbohydrat, protein og fett, og absorpsjonen eller opptak av nedbrytningsproduktene skjer i tynntarmen. Den absorberende overflaten i tarmen er stor, n\u00e6rmere 200 m\u00b2, dette er fordi tarmen har tarmtotter som gj\u00f8r overflaten for opptak stor.\n\nInnholdet som passeres gjennom tarmen i l\u00f8pet av en dag hos en voksen personer i gjennomsnitt 9 liter. Omkring 2 liter kommer fra mat og drikke, de resterende 7 er ford\u00f8yelsesv\u00e6sker. Det er bare rund 0,5 liter som passerer videre til tykktarmen, resten blir reabsorbert eller tatt opp igjen i tynntarmen.\n\nN\u00e5r tarminnholdet kommer til tykktarmen, er ford\u00f8yelsen og absorpsjonen s\u00e5 godt som avsluttet. I tarmkanalen finner vi en rikholdig bakterieflora, og mesteparten av bakteriene befinner seg i tykktarmen. Bakteriene bidrar til nedbryting av ikke-ford\u00f8yelige fibre, og bidrar til \u00e5 forhindre infeksjoner. N\u00e5r bakteriene jobber med nedbryting av fibre i tarmen dannes gasser, som har ulike form\u00e5l i kroppen. Noe av gassen g\u00e5r via blodet og slippes ut gjennom lungene og pusten, mens noe g\u00e5r ut gjennom endetarmen som flatulens (promp).\n\nNesten alt vannet, ca. 99%, som kommer over i tykktarmen absorberes her og bare rundt 50-200 ml tapes med avf\u00f8ringen.Tarminnholdet f\u00e5r dermed en fastere konsistens. T\u00f8mmingsrefleksen utl\u00f8ses n\u00e5r tarminnholdet trykker mot endetarmen (rektum). Rundt endetarmen finnes to lukkemuskler hvorav den ytre er viljestyrt, slik at vi selv kan kontrollere avf\u00f8ringsprosessen.\n\nHastigheten p\u00e5 transporten gjennom ford\u00f8yelseskanalen varierer, det styres av rytmiske sammentrekninger i tarmveggen (peristaltikk).\n\n### N\u00e5r tarmen slutter \u00e5 fungere\n\nDe vanligste symptomene n\u00e5r tarmen ikke fungerer er forstoppelse og avf\u00f8ringslekkasje.\n\nForstoppelse oppst\u00e5r n\u00e5r avf\u00f8ring bli igjen i tykktarmen over lengre tid, som igjen betyr at antall tarmt\u00f8mminger blir f\u00e6rre. Det inneb\u00e6rer gjerne lengre tid p\u00e5 toalettet og smertefull tarmt\u00f8mming n\u00e5r hard, t\u00f8rr eller stor avf\u00f8ring passerer.\n\nAvf\u00f8ringslekkasje skjer n\u00e5r endetarmen \u00e5pner seg ukontrollert. De som opplever avf\u00f8ringslekkasje kan kjenne en plutselig trang til \u00e5 skynde seg p\u00e5 toalettet. De f\u00e5r ikke alltid signaler om at endetarmen er full, eller s\u00e5 klarer de ikke \u00e5 unng\u00e5 at lekkasjer oppst\u00e5r. Avf\u00f8ringslekkasje kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 ved forstoppelse. Da lekker mykere avf\u00f8ring rundt hard, t\u00f8rr avf\u00f8ring i endetarmen.\n\n-----\n## Tarmen - en utfordring i hverdagen?\n\n**N\u00e5r man har en sykdom som p\u00e5virker nervesystemet, som for eksempel multippel sklerose (MS) eller Parkinsons sykdom, er det ikke uvanlig at man f\u00e5r utfordringer med tarmen. Omtrent halvparten av personer med MS vil oppleve utfordringer med tarmen, og plager i forbindelse med mage-tarm systemet er vanlig for personer med Parkinsons sykdom.**\n\n*TEKST: Mari Pedersen FOTO: Illustrasjonsbilde*** \n**\n\n### Hvorfor f\u00e5r man utfordringer med tarmen?\n\n\u00c5rsaken til tarmutfordringer kan selvf\u00f8lgelig v\u00e6re mange, men for personer som har en sykdom som p\u00e5virker nervesystemet kan signalene mellom tarmen og hjernen bli forstyrret eller avbrutt. Det vil da kunne resultere i at hjernen ikke f\u00e5r beskjed om at det er p\u00e5 tide \u00e5 t\u00f8mme tarmen og dermed blir avf\u00f8ringen liggende i tarmen lengre enn n\u00f8dvendig. Eller s\u00e5 kan hjernen misforst\u00e5 signalene fra tarmen og sette i gang t\u00f8mming av tarmen f\u00f8r man rekker \u00e5 komme seg p\u00e5 toalettet.\n\n### Vanlige tarmutfordringer\n\nN\u00e5r det kommer til utfordringer med tarmen s\u00e5 dreier det seg i hovedsak om enten forstoppelse eller avf\u00f8ringslekkasje, og det er heller ikke uvanlig at man opplever begge deler. Dersom maten bruker lengre tid enn normalt gjennom tykktarmen kan avf\u00f8ringen bli hard og/eller t\u00f8rr. Dette \u00f8ker risikoen for forstoppelse. Ved forstoppelse blir avf\u00f8ringen igjen i tykktarmen over lengre tid, som igjen betyr at antall tarmt\u00f8mminger blir f\u00e6rre. Symptomene er individuelle og kan gi problemer med \u00e5 t\u00f8mme tarmen. Det kan f\u00f8re til at man bruker lengre tid p\u00e5 toalettet og gi smertefull t\u00f8mming n\u00e5r hard, t\u00f8rr eller stor avf\u00f8ring passerer. Avf\u00f8ringslekkasje oppst\u00e5r n\u00e5r endetarmen \u00e5pner seg ukontrollert. Det kjennetegnes ved en plutselig trang til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 toalettet, eller at det ikke kommer et signal p\u00e5 at endetarmen er full. Da er det vanskelig \u00e5 unng\u00e5 avf\u00f8ringslekkasje. Avf\u00f8ringslekkasje kan som nevnt ogs\u00e5 oppst\u00e5 ved forstoppelse. Da lekker mykere avf\u00f8ring forbi hard, t\u00f8rr avf\u00f8ring i endetarmen.\n\n### Det finnes gode l\u00f8sninger\n\nDet er viktig at du opps\u00f8ker hjelp hos lege eller annet helsepersonell dersom du har utfordringer med tarmen. Du vil da bli utredet for dine tarmforstyrrelser slik at det kan settes i gang riktig behandling for deg. Aktuell behandling kan v\u00e6re regulering av kostholdet, riktig v\u00e6skeinntak eller eventuelt bruk av avf\u00f8ringsmidler hos de med forstoppelse. Ved avf\u00f8ringslekkasje er regulering av kostholdet, riktig v\u00e6skeinntak, bekkenbunnstrening og medikamentell behandling en mulig l\u00f8sning. Tarmskylling ved hjelp av Peristeen\u00ae transanal irrigasjon kan bidra til en forbedret livskvalitet for mennesker med forstoppelse og avf\u00f8ringslekkasje. Utfordringer med tarmen er ikke noe som trenger \u00e5 definere hverdagen din, eller st\u00e5 i veien for at du skal kunne leve det livet du \u00f8nsker. Det finnes god hjelp og gode l\u00f8sninger \u00e5 f\u00e5 dersom du bare v\u00e5ger \u00e5 snakke om det.\n\n-----\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n### Din guide til et bedre liv med Peristeen\u00ae\n\n## Din vei mot bedre tarmkontroll og en forutsigbar tarmt\u00f8mming\n\n#### Coloplast service til deg\n\n - Vi har kliniske sykepleiere med god kunnskap om Peristeen transanal irrigasjon og tilbyr veiledning etter oppl\u00e6ring av kyndig helsepersonell.\n - Jevnlig oppf\u00f8lging per telefon om du \u00f8nsker det. Vi opptrer konfidensielt og du f\u00e5r \u00e9n person \u00e5 forholde deg til.\n - Oppstartsmappe med informasjon om Peristeen, h\u00e5ndkle og h\u00e5ndsprit gratis til de som er med i Coloplast Assistanse\n - Ny toalettmappe med god plass til utstyret om du har behov for det.\n\nHar du lyst til \u00e5 lese mer om Peristeen transanal irrigasjon? Kjenner du noen som kan ha nytte av behandlingen? Last ned brosjyren \u00abDin guide til et bedre liv med Peristeen\u00bb eller les mer p\u00e5 www.coloplast.no\u00a0og f\u00e5 tilsendt et skriv som forklarer om behandlingen som du kan ta med til din fastlege.\n\n**Det \u00e5 kunne ha kontroll over n\u00e5r og hvor du skal t\u00f8mme tarmen, er viktig for \u00e5 fungere i jobb, sosialt og under ulike aktiviteter som ved reise, i lek med barn og ved fysisk trening. \u00c5 snakke om forstoppelse og avf\u00f8ring er tabubelagt for mange. Du skal vite at du ikke er den eneste som har utfordringer, og at det er mange som lider.**\n\n**\u00a0**Vi erfarer at b\u00e5de barn og voksne har behov for hjelp etter \u00e5 ha pr\u00f8vd forskjellige medikamenter, som for eksempel laksativer. Kropper er forskjellige og det kan ta tid f\u00f8r tarmsystemet venner seg til en ny behandling med Peristeen transanal irrigasjon. Det er \u00e5rsaken til at noen bruker lenger tid enn andre f\u00f8r de kommer i gang med Peristeen. Vi har intervjuet stomi- og kontinenssykepleier Ingunn Myren, som har lang og bred erfaring med \u00e5 l\u00e6re opp pasienter og helsepersonell i transanal irrigasjon.\n\n*TEKST: INGER STINE ANSETH, MARKEDSKOORDINATOR KONTINENS, COLOPLAST*\n\n### M\u00f8te med stomi- og kontinenssykepleier Ingunn\n\n\n\nIngunn Myren jobber i Coloplast og er stomi- og kontinenssykepleier og distriktssjef. F\u00f8r hun startet i Coloplast, jobbet hun som stomisykepleier p\u00e5 Akershus Universitetssykehus. I tillegg til \u00e5 jobbe med pasienter som fikk stomi, veiledet hun og l\u00e6rte opp pasienter med ulike avf\u00f8ringsproblemer til \u00e5 irrigere. Hun har et brennende engasjement for personer som lider av forstoppelse og/eller avf\u00f8ringslekkasje.\n\n*- Hvordan fikk pasientene kontakt med deg da du jobbet ved sykehuset?*\n\n\u00abPasientene fikk en henvisning fra sin fastlege, eller de ble henvist fra gastrokirurgene p\u00e5 sykehuset. Dessverre var det mange som ventet altfor lenge f\u00f8r de kom i kontakt med oss, og slik er jeg redd det kan v\u00e6re fortsatt. Noen fortalte at de satt p\u00e5 toalettet i flere timer om dagen fordi de var forstoppet eller ikke klarte \u00e5 t\u00f8mme seg adekvat. Det var vondt \u00e5 h\u00f8re om og burde v\u00e6re un\u00f8dig bruk av tid og energi. Andre hadde konstant lekkasje og kunne ikke g\u00e5 ut, i fare for at de skulle lekke avf\u00f8ring uten forvarsel. Det er en forferdelig situasjon \u00e5 v\u00e6re i og bind og bleier hjelper ikke mot lukt av avf\u00f8ring og er heller ikke alltid nok til \u00e5 unng\u00e5 avf\u00f8ringss\u00f8l. Vi leser mye om urinlekkasjer eller inkontinens i media b\u00e5de hos kvinner og menn. Men, det er store m\u00f8rketall n\u00e5r det kommer til avf\u00f8ringslekkasje og forstoppelse. Jeg er veldig engasjert i denne pasientgruppen, og jeg vet at n\u00e5r tarmen fungerer som den skal, utgj\u00f8r det en enorm forskjell for brukeren og deres livskvalitet. Alle fortjener \u00e5 leve et s\u00e5 godt liv som mulig.\u00bb\n\n*- Hva er prosedyren n\u00e5r en pasient har f\u00e5tt time hos en gastrokirurg?*\n\n\u00abKirurgen kartlegger og unders\u00f8ker tarmen ut ifra symptombildet. Da kan ogs\u00e5 andre sykdommer utelukkes, noe som er sv\u00e6rt viktig. Hvis man har endret avf\u00f8ringsm\u00f8nster kan det v\u00e6re symptomer p\u00e5 alvorlig tarmsykdom og m\u00e5 avklares f\u00f8r eventuell oppstart med Peristeen. Hvis det ikke er funnet noe som kan \u00abrepareres\u00bb kirurgisk henviser gastrokirurgen ofte pasienten videre til en stomisykepleier, det er de som tar seg av videre behandling.\n\nStomisykepleiere setter i gang med det vi kaller \u00abkonservative tiltak\u00bb, det inneb\u00e6rer kostr\u00e5d, r\u00e5d om fysisk aktivitet og tilstrekkelig med drikke. Bekkenbunnstrening med ulike hjelpemidler som f.eks. elektrostimulering kan v\u00e6re aktuell behandling og for noen er ogs\u00e5 tibialisstimulering aktuelt. \u00c5 skylle tarmen ved hjelp av vann (irrigering) er behandling som stomisykepleieren kan sette i gang, ofte i samr\u00e5d med lege, hvis de andre konservative tiltakene ikke er tilstrekkelig.\u00bb\n\n*- Hva gj\u00f8r en stomi- og kontinenssykepleier f\u00f8r og under oppstart av Peristeen transanal irrigasjon?*\n\n\u00abF\u00f8rst og fremst setter vi av god tid til oppl\u00e6ring, vanligvis 1 til 1,5 timer alt etter hva pasientens behov er. Vi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 kartlegge symptomer. Vi bruker ulike typer sk\u00e5r som gir svar p\u00e5 hvordan tarmen din fungerer, og hvilke avf\u00f8ringsrutiner du har. S\u00e5 gjennomf\u00f8rer vi en skylling p\u00e5 poliklinikken. Du f\u00e5r en grundig gjennomgang av utstyret, og vi s\u00f8rger for at du forst\u00e5r hvordan det fungerer f\u00f8r du pr\u00f8ver det selv hjemme. Du blir ikke helt utl\u00e6rt f\u00f8rste gang, men det er viktig at du f\u00e5r en f\u00f8lelse av hvordan det fungerer sammen med helsepersonell. N\u00e5r du kommer hjem m\u00e5 du selv tilpasse vannmengde og hvor ofte du skal skylle. Det er vanlig \u00e5 bruke 8-10 dl vann og \u00e5 skylle daglig i starten, og deretter kanskje skylle hver annen dag. Dette tilpasses individuelt. Det finnes fine veiledningsfilmer\u00a0p\u00e5 Coloplast sine nettsider. Det er blant annet en steg-for-steg-film som viser fremgangsm\u00e5ten ved irrigasjon veldig enkelt. Hvis man har hatt et langvarig problem med obstipasjon er det viktig \u00e5 t\u00f8mme tarmen med et sterkt t\u00f8mningsmiddel som f.eks. Picoprep f\u00f8r oppstart av irrigering, men dette f\u00e5r du beskjed om av sykepleier. N\u00e5r du har f\u00e5tt oppl\u00e6ring vil du ogs\u00e5 bli tilbudt oppf\u00f8lging av sykepleier en tid etterp\u00e5.\u00bb\n\n*- Har du noen r\u00e5d til de som mener Peristeen er l\u00f8sningen p\u00e5 deres tarmproblem?*\n\n\u00abV\u00e5g \u00e5 ta kontakt med noen som kan hjelpe\\! Det \u00e5 snakke om tarmproblemer er veldig tabubelagt. Husk at hos en stomisykepleier kan du snakke \u00abdrittprat\u00bb - vi orker \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 deg og har spesialkompetanse, og vi er til for \u00e5 utgj\u00f8re en forskjell i hverdagen for de som trenger hjelp. Ta kontakt med fastlege og be om henvisning til lege p\u00e5 ditt lokalsykehus slik at du kommer i gang med en utredning. Har du allerede gjort dette og har f\u00e5tt oppl\u00e6ring, og er klar til \u00e5 starte irrigering, men ikke husker alt, kan du ringe sykepleierne i Coloplast. De hjelper deg gjerne og har god produktkunnskap. De treffes p\u00e5 telefonen alle hverdager fra kl 9-16.\n\n*- Hvor lang tid g\u00e5r det f\u00f8r Peristeen fungerer?*\n\n\u00abDet jeg vil trekke frem f\u00f8rst og fremst er at du m\u00e5 ha t\u00e5lmodighet med i bagasjen\\! Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 at tarmen din skal venne seg til en ny behandling og det skjer ikke over natta. Det er viktig \u00e5 etablere gode rutiner. Vi kan si at tarmen er litt \u00abvanedyr\u00bb og trives aller best med faste rutiner. Det kan faktisk ta 2-3 m\u00e5neder \u00e5 innarbeide en god rutine med Peristeen, men for mange g\u00e5r det langt fortere. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske p\u00e5 at mange m\u00e5 bruke laksativer samtidig med skyllingen. Selve skylleprosedyren tar ca. 20 -30 minutter n\u00e5r man har blitt trygg p\u00e5 \u00e5 utf\u00f8re den. I starten b\u00f8r man beregne litt mere tid, fra 30-45 min.\n\n*- Hva kan Peristeen transanal irrigasjon forebygge, og er det enkelt \u00e5 bruke?*\n\n\u00abI og med at Peristeen kun tilsettes vann, er det enkelt \u00e5 ha med seg rundt, b\u00e5de p\u00e5 reise og p\u00e5 jobb. S\u00e5 lenge man kan drikke vannet fra springen kan man bruke det til \u00e5 skylle tarmen. Hvis du er p\u00e5 reise, og ikke drikker vannet fra springen, m\u00e5 du enten koke vannet eller kj\u00f8pe flaskevann. Utstyret best\u00e5r av en vannpose, en pumpe og et engangskateter som er koblet til en slange. Det er ogs\u00e5 enkelt \u00e5 bruke for de med nedsatt h\u00e5ndfunksjon. I tillegg til at det hjelper deg \u00e5 t\u00f8mme tarmen kan det ogs\u00e5 redusere hyppigheten av urinveisinfeksjoner, spesielt hos kvinner, fordi urinr\u00f8ret og endetarmen ligger tett p\u00e5 hverandre rent anatomisk. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske p\u00e5 at problemer med \u00e5 t\u00f8mme tarmen kan f\u00f8re til utfordringer med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ra. Dette skyldes at det anatomisk er kort avstand mellom bl\u00e6re og tarm. S\u00e5 i ytterste konsekvens kan Peristeen v\u00e6re sunt ogs\u00e5 for bl\u00e6rehelsen.\u00bb\n\n*- Har du noen gode resultater \u00e5 vise til hos personer og helsepersonell du har v\u00e6rt i kontakt i forbindelse med oppl\u00e6ring av Peristeen?*\n\n\u00abJeg opplever at helsepersonell p\u00e5 sykehusene rundt i Norge i dag, er sv\u00e6rt takknemlige for at de kan gi et enkelt og trygt tilbud til pasienter som har store tarmutfordringer. Peristeen er en behandling man kan tilby, og for mange kan Peristeen forandre livet til det bedre\\! Jeg hadde en pasient en gang som fikk oppl\u00e6ring i irrigering p\u00e5 grunn av avf\u00f8ringslekkasje, og en dag ringte hun meg fra stranda og fortalte at hun endelig kunne g\u00e5 med lys bikini uten \u00e5 v\u00e6re redd for lekkasje\\! Det gjorde meg utrolig glad. En annen ung jente jeg var i kontakt med hadde v\u00e6rt forstoppet helt fra hun var veldig liten. Hun hadde v\u00e6rt sosialt isolert ganske lenge p\u00e5 grunn av det, og etter at hun begynte med irrigasjon opplevde hun en helt ny verden \u00e5pne seg for henne. Jeg har ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 unge yrkesaktive som har g\u00e5tt fra redusert stilling til \u00e5 v\u00e6re i fulltidsjobb etter \u00e5 ha startet med Peristeen. Det er mange solskinnshistorier, og det er det som gj\u00f8r jobben min s\u00e5 meningsfylt.\n\nTil slutt vil jeg si til alle som trenger hjelp \u2013 ta tak i det, be om time for veiledning og hjelp. Du er IKKE alene om dette og det finnes hjelp \u00e5 f\u00e5\\!\u00bb\n\n-----\n\n## Peristeen\u00ae Plus - f\u00e5 mer informasjon\n\n\n\n\u00a0\nDu kan bestille et gratis informasjonsskriv om Peristeen Plus. Dette kan du ta med deg til din fastlege, slik at dere sammen kan finne ut om dette er et system som passer for deg og din situasjon.\n\n\n\n### Forutsigbarhet er n\u00f8kkelen til bedre livskvalitet\n\n5. A deterministic Markoc decision model predicts that patients diagnosed aged 30, with a life expectancy of 37 years using TAI will experience a 35,4% reduction in stoma surgery and 28.7% reduction in UTI\\`s compared with patients continuing SBC. Abstract PMD89; Emmanuel A et al, 2015,Long-term cost effectiveness of Trans anal Irrigation in Patients with Neurogenic Bowel Dysfunction Who Have Failed Standard Bowel Care.\n\nRegelmessig og smertefri avf\u00f8ring til selvvalgt tid, er et vesentlig aspekt for \u00e5 oppn\u00e5 fysisk og psykisk velv\u00e6re. Peristeen er utviklet for \u00e5 hjelpe brukere med \u00e5 opprettholde en forutsigbar tarmfunksjon. Det brukes daglig eller annenhver dag. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du velge n\u00e5r du vil t\u00f8mme tarmen. Det gj\u00f8r at du kan v\u00e6re trygg i hverdagen og f\u00e5 en bedre livskvalitet.\n\n### T\u00f8mming av tarmen med Peristeen\n\nMed Peristeen kan du t\u00f8mme tarmen p\u00e5 en forutsigbar m\u00e5te. Hos personer med anal inkontinens t\u00f8mmes tykktarmen og endetarmen s\u00e5 effektivt at ny avf\u00f8ring ikke n\u00e5r frem til endetarmen f\u00f8r neste irrigasjon \u2013 i gjennomsnitt to dager senere\u00b9 - og uhell kan dermed unng\u00e5s. Hos pasienter med en kronisk forstoppelse bidrar en regelmessig t\u00f8mming av endetarmen og den nedre tykktarmen til bedre bevegelse og transport av avf\u00f8ring gjennom hele tykktarmen. Det vil dermed hjelpe til \u00e5 forebygge forstoppelse. Peristeen tar mindre tid enn mange konservative t\u00f8mmingsmetoder, slik at du kan redusere tiden du bruker p\u00e5 \u00e5 ivareta tarmfunksjonen. Peristeen er ogs\u00e5 forbundet med betydelig f\u00e6rre urinveisinfeksjoner enn andre konservative tarmt\u00f8mmingsmetoder\u00b2\n\n### Tarmproblemer kan ha innvirkning p\u00e5 livskvaliteten\n\n**Vanlige symptomer:** Avf\u00f8ringsinkontinens, forstoppelse, ubehag,smerter og oppbl\u00e5sthet \n**Vanlige konsekvenser:** Tap av verdighet, tap av trygghet ogsosial isolasjon\n\n### Hvem kan ha nytte av Peristeen?\n\nPeristeen kan benyttes i behandling av avf\u00f8ringslekkasje og kronisk forstoppelse hos b\u00e5de voksne og barn over tre \u00e5r.3 Disse symptomene er ofte forbundet med en tarmdysfunksjon som stammer fra en nerveskade. \u00c5rsaken til skaden kan v\u00e6re ryggmargsskade, ryggmargsbrokk, multippel sklerose eller funksjonsnedsettelser som f\u00f8lge av f\u00f8dselsskader p\u00e5 de anale lukkemusklene. Peristeen er utviklet for \u00e5 v\u00e6re enkelt \u00e5 h\u00e5ndtere slik at alle kan bruke det og v\u00e6re uavhengige av hjelp fra andre. Det er ogs\u00e5 utviklet slik at de med nedsatt h\u00e5ndfunksjon skal kunne h\u00e5ndtere produktet ved egen hjelp.\n\n### Hvordan starter jeg med Peristeen?\n\nF\u00f8r du begynner \u00e5 bruke Peristeen m\u00e5 du gjennomg\u00e5 en medisinsk unders\u00f8kelse. Fastlegen kan henvise deg til erfarent helsepersonell\u00a0som har kunnskap om irrigasjon, ofte en stomisykepleier som jobber p\u00e5 en poliklinikk. Du trener med helsepersonell i starten og f\u00e5r deretter oppf\u00f8lging i etterkant. Oppl\u00e6ringen sikrer at du f\u00e5r god veiledning i bruk av systemet p\u00e5 en optimal og trygg m\u00e5te. Etter oppl\u00e6ring kan du pr\u00f8ve selv p\u00e5 egenh\u00e5nd. Det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig med flere oppl\u00e6ringstimer, men det varierer fra person til person. Er du kronisk forstoppet kan det v\u00e6re tarmen m\u00e5 t\u00f8mmes f\u00f8r bruk av Peristeen. Det er helt n\u00f8dvendig og normalt at det er en tilvenningsperiode for \u00e5 etablere en god rutine tilpasset ditt tarmsystem. Noen mestrer fremgangsm\u00e5ten etter f\u00e5 dager og andre bruker 4 til 10 uker f\u00f8r de kommer ordentlig i gang. Det er som mange andre ting du starter med, det krever t\u00e5lmodighet.\n\n### Ta en test med nevrogen tarmdysfunksjonsk\u00e5r - NBD\n\nNBD sk\u00e5ren er et validert sp\u00f8rreskjema som best\u00e5r av ti sp\u00f8rsm\u00e5l om dine toalettvaner. Det kan gi en indikasjon p\u00e5 om du har behov for Peristeen transanal irrigasjon. Denne evalueringen er enkel og du kan selv svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene. Sk\u00e5ren gir en\u00a0total poengsum fra 0-47. Denne sk\u00e5ren korresponderer med de plagene du m\u00e5tte ha. P\u00e5 skjemaet st\u00e5r det forklart hvor alvorlig din lidelse kan v\u00e6re avhengig av poengsk\u00e5ren. Du kan ta med skjemaet til din fastlege, som sammen med deg vurderer om det er n\u00f8dvendig med videre henvisning til poliklinikk.\n\nVi har ogs\u00e5 sykepleiere som kan hjelpe deg via telefon og mail dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l til Peristeen. Vi vet hvor helsepersonell gir oppl\u00e6ring rundt i landet, og det er veldig viktig med oppf\u00f8lging i etterkant av oppl\u00e6ringen. V\u00e5re sykepleiere snakker med mange de f\u00f8rste ukene etter oppl\u00e6ringen \u2013 b\u00e5de for \u00e5 oppmuntre og veilede i bruken av Peristeen. Det viser seg at det ikke alltid er like enkelt \u00e5 huske alt som ble sagt p\u00e5 sykehuset. Vi har ogs\u00e5 brosjyrer og skriftlige materiale om Peristeen. Du er velkommen til \u00e5 ringe oss b\u00e5de f\u00f8r og etter oppl\u00e6ring p\u00e5 telefon 22 57 50 00. E-post: email@example.com\n\n### Bruk av Peristeen\n\nPeristeen er enkelt i bruk, selv for de med nedsatt h\u00e5ndfunksjon. Du sitter p\u00e5 toalettet med den fylte vannposen ved siden av deg. Vannposen er koblet til en pumpe. P\u00e5 slangen festes et mykt rektalkateter med en liten ballong. Rektalkateteret f\u00f8res inn i endetarmen og deretter pumpes ballongen p\u00e5 kateteret opp slik at det ikke skal falle ut igjen f\u00f8r vann pumpes inn i endetarmen. Helsepersonell forteller deg hvor mange pump du skal benytte. Deretter pumper du den mengde vann inn i tarmen du er veiledet til \u00e5 bruke. N\u00e5r vannet er pumpet inn, vrir du knappen over til 't\u00f8m ballong'. Da glir kateteret ut og du blir sittende p\u00e5 toalettet og venter til tarmen t\u00f8mmer seg. Det varier fra person til person hvor lang tid du benytter p\u00e5 toalettet. Det kan variere fra 10-30 minutter. I utgangspunktet h\u00f8res det kanskje mye ut for enkelte og for andre er det lite tid i forhold til tidligere og f\u00f8r bruken av Peristeen. Beregninger viser at du kan spare inntil to uker sammenhengende toalettid i l\u00f8pet av et \u00e5r ved bruk av produktet. T\u00f8mmingen er sv\u00e6rt effektiv, og det gj\u00f8res hver annen dag hos de fleste.\n\n### Peristeen p\u00e5 markedet i mer enn 10 \u00e5r\n\nI mer enn ti \u00e5r har Peristeen forandret m\u00e5ten tusenvis av mennesker foretar sin tarmt\u00f8mming. Det er verdens beste og mest veldokumenterte tarmirrigasjonssystem og gir disse fordelene\u00b9:\n\n - Forbedrer tarmt\u00f8mmingen\n - Gir \u00f8kt og forbedret livskvalitet\n - Signifikant reduserer tidsbruk p\u00e5 toalettet\n\n\n\n\n\u00a0\nDu kan bestille et gratis informasjonsskriv om Peristeen Plus. Dette kan du ta med deg til din fastlege, slik at dere sammen kan finne ut om dette er et system som passer for deg og din situasjon.\n\n\n\n### \"N\u00e5 bestemmer jeg selv n\u00e5r tarmen skal t\u00f8mmes\"\n\nCarsten Bartling fra Tyskland ble paraplegiker etter en trafikkulykke. En av de st\u00f8rste utfordringene etter ulykken var tarmsystemet. Carsten og Peristeen\n\n## Forstoppelse gjorde livet vanskelig\n\nJeg levde med mange forstoppelser. I starten pr\u00f8vde jeg piller for \u00e5 t\u00f8mme tarmen, men det fungerte ikke. Det var rene torturen \u00e5 sitte p\u00e5 toalettet flere timer om dagen uten at det skjedde noe, forteller Carsten. Og da det plutselig skjedde, var det p\u00e5 feil tidspunkt. Han var ikke sikker p\u00e5 om han kunne g\u00e5 ut p\u00e5 kino eller gj\u00f8re andre ting. Han gikk med en redsel inni seg med tanke p\u00e5 hva som kunne skje.\n\nDet gjorde meg veldig utrygg og derfor var jeg mye hjemme. F\u00f8r ulykken var Carsten aktiv innen sport, deriblant motocross. Jeg kunne jo ikke bare gi opp. Jeg synes fortsatt det er g\u00f8y \u00e5 kj\u00f8re og konkurrere. Mine interesser er gokart, b\u00e5de inne og ute, basket og skyting. Jeg driver ogs\u00e5 med h\u00e5ndsykling i fritiden.\n\nCarsten startet med\u00a0Peristeen\u00ae\u00a0analirrigasjon\u00a0ca et \u00e5r etter ulykken. N\u00e5 har han brukt det i to \u00e5r. I starten synes han det var litt uvant, men s\u00e5 fikk han god oppl\u00e6ring i systemet og dens funksjon. Han l\u00e6rte blant annet hvordan pumpen p\u00e5 utstyret fungerte. \"F\u00f8rst jeg litt usikker og forsiktig. Men etter \u00e5 ha pr\u00f8vd det et par ganger gikk det bra. Det ble fort en av mine daglige rutiner.\"\n\n\n\nI dag f\u00f8ler Carsten seg veldig trygg og bruker\u00a0Peristeen\u00a0irrigasjon annenhver dag. Det er ikke slik med meg at jeg kan kjenne eller f\u00e5r f\u00f8lelse av n\u00e5r jeg skal bruke den igjen, s\u00e5 derfor har jeg faste rutiner. Etter at jeg startet med Peristeen irrigasjon er det jeg som bestemmer n\u00e5r tarmen skal t\u00f8mmes. Jeg kan gj\u00f8re spontane ting, g\u00e5 p\u00e5 kino eller ta en is i byen. Jeg beh\u00f8ver ikke lengre tenke p\u00e5 at det komme en lekkasje, avslutter Carsten.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nDu kan bestille et gratis informasjonsskriv om Peristeen Plus. Dette kan du ta med deg til din fastlege, slik at dere sammen kan finne ut om dette er et system som passer for deg og din situasjon.\n\n## Urinveisinfeksjon\n\n\n\n## Urinveisinfeksjon - hvordan kan du selv oppdage det?\n\n**Urinveisinfeksjon (UVI) er noe mange som bruker kateter bekymrer seg for. Det er flere tiltak\u00a0du kan gj\u00f8re for \u00e5 forebygge, eller oppdage det p\u00e5 et tidlig tidspunkt. Her vil du finne tips til hva du b\u00f8r se etter for \u00e5 avdekke UVI.**\n\n### Liste over vanlige symptomer og tegn p\u00e5 UVI\n\n**Listen er tilpasset ISCoS og EAUN retningslinjer**\n\n\u2022 Feber (varm og svett)\n\n\u2022 Skjelvinger\n\n\u2022 Ubehag, sl\u00f8vhet eller f\u00f8lelse av uro\n\n\u2022 F\u00f8ler seg generelt uvel\n\n\u2022 Sterk lukt av urinen\n\n\u2022 Grumsete urin\n\n\u2022 Synlig blod i urinen\n\n\u2022 Ubehag eller smerte ved vannlatning\n\n\u2022 Ubehag eller smerte over nyrene (ryggsmerter)\n\n\u2022 Smerter i underlivet (magen)\n\n\u2022 Urinlekkasje eller forverring av urininkontinens (urinlekkasje)\n\n\u2022 M\u00e5 kateterisere oftere, \u00f8kt frekvens\n\n\u2022 \u00d8kt spastisitet\n\n\u2022 Autonom dysrefleksi (gjelder ryggmargsskadde)\n\n\n\nI henhold til den enkle beregningen: En person som t\u00f8mmer bl\u00e6ren bare ved hjelp av IK, trenger \u00e5 kateterisere seg minst 4 ganger om dagen for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 overskride 400 ml urin i bl\u00e6ren.\n\n*Anbefalt v\u00e6skeinntak er ca. 30mg/kg per dag, avhengig\u00a0av faktorer som alder.*\n\n*\u00a0*\u00a0\n\n**Resturin**\n\nUrinen begynner \u00e5 str\u00f8mme n\u00e5r kateteret er satt inn. P\u00e5 grunn av kateter\u00f8ynenes posisjon vil ofte noe urin bli liggende igjen i bl\u00e6ren sammen med bakterier som finnes i urinen. Dette \u00f8ker risikoen for urinveisinfeksjoner. For \u00e5 unng\u00e5 dette m\u00e5 kateteret trekkes langsomt ut for \u00e5 sikre at bl\u00e6ren t\u00f8mmes fullstendig.\n\n**Tarmdysfunksjon p\u00e5virker bl\u00e6ren**\n\nBl\u00e6ren og tarmen ligger n\u00e6r hverandre. Det betyr at en full tarm, for eksempel p\u00e5 grunn av ubehandlet forstoppelse, kan legge press p\u00e5 bl\u00e6ren slik at den ikke fylles riktig. Dette kan f\u00f8re til behov for \u00e5 late vannet oftere eller gi vanskeligheter med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n**Egenvurdering og nyttige ting \u00e5 tenke over n\u00e5r du skal til legen**;\n\n\u2022 Hvor ofte opplever du UVI?\n\n\u2022 Hvilke symptomer og tegn er det du merker f\u00f8rst?\n\n\u2022 Hvilke utfordringer gir det deg?\n\n\u2022 Har du merket endringer i helsetilstanden generelt?\n\n\u2022 Har du endret p\u00e5 bruk av medisiner?\n\n\u2022 Har du utfordringer med kateteret du bruker i dag\n\n## Hvordan forebygge urinveisinfeksjon?\n\n**Urinveisinfeksjon (UVI) er for mange et gjentakende problem, og det er ikke alltid like lett \u00e5 finne \u00e5rsaken. Vi har snakket med uroterapeut Marit Hilmarsen p\u00e5 UNN Troms\u00f8, for \u00e5 f\u00e5 noen tips til forebygging og behandling.**\n\n*TEKST: Lena Lyseggen Brenden FOTO: Marit Hilmarsen og illustrasjonsbilder*\n\n### Vanlige \u00e5rsaker til urinveisinfeksjon (UVI)\n\n\u2013 En urinveisinfeksjon (UVI) vil v\u00e6re for\u00e5rsaket av bakterier, vanligvis tarmbakterier der den vanligste er E.coli. Andre bakterier kan ogs\u00e5 skape infeksjon. Ved urinveisinfeksjoner er det viktig \u00e5 dyrke urinpr\u00f8ven, dette for \u00e5 sikre at man f\u00e5r rett behandling med tanke p\u00e5 hvilke bakterier som for\u00e5rsaker infeksjonen.\n\nUrinveisinfeksjoner kan forekomme ved utilstrekkelig bl\u00e6ret\u00f8mming/restruin. Det er derfor viktig \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren regelmessig slik at eventuelle bakterier blir skylt ut.\n\nAndre \u00e5rsaker er seksuell aktivitet, diabetes, nyrestein, overgangsalder hos kvinner p\u00e5 grunn av t\u00f8rre slimhinner, inneliggende kateter, infeksjon i prostata/bitestikler og andre sykdommer i urinveiene.\n\n### Forskjell p\u00e5 kvinner og menn\n\nKvinner har et kortere urinr\u00f8r enn menn, og vil derfor v\u00e6re mer utsatt for urinveisinfeksjoner.\n\nHos kvinner kan det skyldes at slimhinner blir tynnere og mer skj\u00f8re i forbindelse med overgangsalder. Da kan det v\u00e6re til god hjelp \u00e5 bruke \u00f8strogen lokalt for \u00e5 styrke slimhinnene.\n\nMenn har sjeldnere urinveisinfeksjoner, og da skyldes de gjerne at bl\u00e6ren ikke blir fullstendig t\u00f8mt, og at resturin ligger igjen mellom hver t\u00f8mming.\n\nStein i urinveiene kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake urinveisinfeksjon hos b\u00e5de menn og kvinner.\n\n### Gode toalettrutiner\n\nForebyggende tiltak mot UVI kan v\u00e6re \u00e5 lage seg gode toalettrutiner. Sikre at man later vannet regelmessig gjennom dagen, ca hver 3.-4. time slik at ikke eventuelle bakterier f\u00e5r tid til \u00e5 formere seg og dermed for\u00e5rsake infeksjon.\n\n\u2013 Ta deg tid n\u00e5r du tisser, slik at bl\u00e6ren t\u00f8mmes helt. Ofte snakker man ogs\u00e5 om \u00e5 dobbelt-tisse, det vil si at man reiser seg opp etter \u00e5 ha tisset \u00e9n gang, deretter setter seg ned igjen for s\u00e5 \u00e5 se om man klarer \u00e5 tisse litt til. Noen synes ogs\u00e5 det hjelper \u00e5 skifte litt stilling p\u00e5 toalettet. Man skal ikke bruke bukpress ved vannlating, da er det bedre \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 slappe godt av.\n\nBruker man kateter for \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren, og ikke tisser noe selv, b\u00f8r man bruke kateter med samme frekvens, alts\u00e5 hver 3.-4. time. Kateterbrukere har ofte bakterier i urinen, men har man ikke symptomer skal ikke dette behandles. Ved lette symptomer kan man \u00f8ke v\u00e6skeinntak og kateteriseringsfrekvens for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 skylt ut bakteriene.\n\nAv og til m\u00e5 infeksjonen behandles med antibiotika, men som regel g\u00e5r urinveisinfeksjonen over av seg selv. Kontakt lege ved feber, nedsatt allmenntilstand og smerter. Det b\u00f8r da leveres inn en urinpr\u00f8ve til dyrkning for \u00e5 se hvilken antibiotika som passer best.\n\n### Bruk av kateter (RIK)\n\n\n\n\u2013 Dersom man bruker kateter for \u00e5 oppn\u00e5 bedre t\u00f8mming av bl\u00e6ren er det viktig \u00e5 finne det kateteret som passer best til den enkelte. Oppl\u00e6ring sikrer rett bruk, det er viktig \u00e5 sette kateteret langt nok inn og holde det der til bl\u00e6ren har t\u00f8mt seg.\u00a0Kateteret trekkes sakte ut igjen, for \u00e5 sikre at man f\u00e5r med urinen som ligger nederst i bl\u00e6ren.\n\nSp\u00f8r din uroterapeut/sykepleier/oppl\u00e6ringsansvarlig dersom du er usikker. Du kan ogs\u00e5 kontakte sykepleiere i Coloplast for r\u00e5d og veiledning.\n\n### Drikk nok gjennom dagen\n\nDet er viktig \u00e5 drikke nok for \u00e5 f\u00e5 en god gjennomskylling av urinveiene. Drikk jevnt gjennom hele dagen. Er du plaget med at du m\u00e5 opp flere ganger om natten for \u00e5 tisse, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 ikke drikke for mye p\u00e5 kvelden.\n\n### Hold tarmen frisk\n\nBl\u00e6re og tarm henger sammen, det er derfor viktig \u00e5 ta godt vare p\u00e5 tarmen om man er mye plaget med urinveisinfeksjoner.\n\nDersom man opplever avf\u00f8ringslekkasjer kan dette ogs\u00e5 gi urinveisinfeksjoner, da bakterier lett kan spre seg til urinr\u00f8ret. God daglig hygiene er viktig, og t\u00f8rk deg alltid forfra og bakover n\u00e5r du er p\u00e5 toalettet.\n\nEr du plaget med avf\u00f8ringslekkasje eller kronisk forstoppelse kan du lese mer om transanal irrigasjon og bestille informasjon for \u00e5 finne ut om det kan v\u00e6re en l\u00f8sning for deg.\n\n### Uroterapeutens rolle?\n\nEn uroterapeut er en spesialsykepleier med h\u00f8y kompetanse og faglig innsikt n\u00e5r det gjelder funksjonsforstyrrelser i nedre urinveier. Uroterapeuter jobber i Norge p\u00e5 ulike avdelinger p\u00e5 sykehusene. De jobber med utredning og behandlingsalternativer i samarbeid med leger og annet helsepersonell p\u00e5 avdelingene. Forstyrrelser i bl\u00e6refunksjonen rammer mennesker i alle aldre og av begge kj\u00f8nn.\n\nFor \u00e5 bli henvist til en uroterapeut m\u00e5 du snakke med fastlege, urolog eller andre avdelinger p\u00e5 sykehuset hvor du er til utredning eller behandling.\n\n### Bli sjef over egen bl\u00e6re\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en best mulig hverdag er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 f\u00e5 kunnskap og kontroll over bl\u00e6reutfordringer, det er ulike behandlingsformer som kan vurderes, en av de er bruk av kateter (RIK).\n\nDet \u00e5 bruke kateter for \u00e5 f\u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren fullstendig kan ofte v\u00e6re en god l\u00f8sning for \u00e5 gi deg kontroll. Mange opplever at de kan sove hele natten uten \u00e5 m\u00e5tte opp p\u00e5 toalettet \u00e9n eller flere ganger. Det kan ogs\u00e5 gi deg en trygghet dersom du hele tiden opplever \u00e5 m\u00e5tte se etter toalett n\u00e5r du er ute og er usikker p\u00e5 om du skal rekke frem i tide. Da kan det \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren med kateter f\u00f8r du g\u00e5r ut bidra til at du ikke m\u00e5 p\u00e5 toalettet s\u00e5 ofte.\n\n\n\n### Urinveisinfeksjon - forebygging og behandling\n\n## Urinveisinfeksjon - forebygging og behandling\n\n**Uroterapeut Cathrine Michaelsen, gir deg gode tips og r\u00e5d til forebygging og behandling av UVI.**\n\n*TEKST: Cathrine Michaelsen, Uroterapeut Rikshospitalet. \nFOTO: Privat bilde og illustrasjonsbilder.*\n\n### Hva er urinveisinfeksjon\n\nUVI er en mye brukt forkortelse for urinveisinfeksjon. Tilstanden kalles ogs\u00e5 for bl\u00e6rekatarr eller cystitt. UVI er en betennelsesprosess i urinveiene for\u00e5rsaket av spesielle mikroorganismer. Vanligvis skyldes det tarmbakterier, den vanligste er\u00a0E.coli. Andre bakterier kan ogs\u00e5 for\u00e5rsake infeksjon. Urinveisinfeksjon er vanlig, spesielt hos kvinner, da kvinner har kortere urinr\u00f8r enn menn. Det er ulike grunner til at man f\u00e5r en UVI, og noen ganger kan det ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne \u00e5rsaken til infeksjonen. Man skiller mellom akutt eller kronisk, og ukompliserte og kompliserte urinveisinfeksjoner. Infeksjoner i urinveiene deles ogs\u00e5\u00a0inn i \u00f8vre og nedre urinveisinfeksjoner. \u00d8vre infeksjoner involverer nyrebekkenet og ofte ogs\u00e5 selve nyrevevet, mens s\u00e5kalte nedre infeksjoner omfatter bl\u00e6re og urinr\u00f8r.\n\nVanligvis vil urinen ikke inneholde bakterier, men ved en UVI har en f\u00e5tt bakterier i urinbl\u00e6ren som gir infeksjon i bl\u00e6rens og urinr\u00f8rets slimhinner. Urinveisinfeksjon kan g\u00e5 over av seg selv etter noen dager, men noen ganger vil man trenge behandling.\n\n### De vanligste symptomene p\u00e5 UVI\n\n - en sviende smerte ved vannlating\n - trang til \u00e5 tisse oftere enn vanlig, og da bare litt av gangen\n - illeluktende urin og/eller blod i urinen\n - smerter i mageregionen\n\nDersom symptomene forverres, b\u00f8r en ta kontakt med sin fastlege og levere en urinpr\u00f8ve. Pr\u00f8veglass f\u00e5r man kj\u00f8pt p\u00e5 apotek. Ta pr\u00f8ven helst fra morgenurin, men hvis ikke dette lar seg gj\u00f8re b\u00f8r det ha g\u00e5tt minst 2-3 timer siden forrige vannlating, da det er n\u00f8dvendig at den har st\u00e5tt lengst mulig i bl\u00e6ren for \u00e5 f\u00e5 dyrket frem de riktige bakteriene.\n\n### \u00d8vre urinveisinfeksjon eller nyrebekkenbetennelse\n\nNoen ganger kan en UVI spre seg til nyrene. Dette kalles for en \u00f8vre urinveisinfeksjon, nyrebekkenbetennelse eller pyelonefritt. Dette kan v\u00e6re alvorlig, og skal behandles med antibiotika. Symptomene kan v\u00e6re som beskrevet tidligere, men ofte har man i tillegg:\n\n - feber/nedsatt allmenntilstand\n - smerter i flanken/ryggen\n - kvalme og oppkast\n\n### \u00c5rsakene til UVI kan v\u00e6re mange\n\n - utilstrekkelig bl\u00e6ret\u00f8mning/resturin\n - seksuell aktivitet og bruk av s\u00e6ddrepende krem/gel hos kvinner\n - diabetes\n - nyrestein\n - graviditet\n - overgangsalder (hos kvinner) t\u00f8rre slimhinner\n - infeksjon i prostata eller bitestiklene\n - inneliggende kateter\n - feilbruk\u00a0 ved engangskateterisering eller ufullstendig bruk\n - andre sykdommer i urinveiene\n\n### Behandling av UVI\n\nUkompliserte urinveisinfeksjoner g\u00e5r som regel over av seg selv i l\u00f8pet av noen dager. Dette gjelder de som ikke er gravide, eller kvinner som ikke er spesielt utsatt for infeksjoner. Hvis man bruker engangskateter for \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren, s\u00e5 vil man alltid ha bakterier i urinen, og da skal man ikke behandle dette hvis man ikke har symptomer. Ved lette symptomer, s\u00e5 kan man \u00f8ke v\u00e6skeinntaket og kateteriseringsfrekvensen for \u00e5 f\u00e5 \u00abskylt\u00bb ut bakteriene. Man skal absolutt ikke slutte \u00e5 kateterisere seg. Noen ganger kan det allikevel v\u00e6re n\u00f8dvendig med en antibiotikakur over noen dager. Ved ukompliserte urinveisinfeksjoner, er behandlingsm\u00e5let som regel \u00e5 forkorte det plagsomme sykdomsforl\u00f8pet. Ved kompliserte urinveisinfeksjoner slik som hos menn eller barn, ved graviditet, eller andre sykdommer, er behandlingsm\u00e5let \u00e5 forhindre komplikasjoner.\n\n### Antibiotikabehandling og antibiotikaresistens\n\nI noen tilfeller vil lege foreskrive en antibiotikakur. Varigheten av denne vil bestemmes etter symptomer og eventuell bakteriebestemmelse. Det er flere typer antibiotika som benyttes i behandling av urinveisinfeksjon. En ukomplisert UVI behandles med en 3-dagers kur, mens kur for en komplisert UVI ofte g\u00e5r over 5-7 dager.\n\nVed gjentatte UVI'er, kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 variere typen antibiotikum og behandlingslengde. Bakgrunnen for dette er at bakteriefloraen kan utvikle motstandsdyktighet for en type som benyttes gjentatte ganger. Antibiotikaresistens betyr at bakterier kan leve videre og formere seg selv om de utsettes for antibiotika. Infeksjonen blir da vanskeligere \u00e5 behandle, den kan vare lenger, og i verste fall kan den ikke behandles og v\u00e6re livstruende. Antibiotikaresistens er i dag en av de st\u00f8rste utfordringene innen moderne medisin. Det viktigste vi kan gj\u00f8re for \u00e5 bremse utviklingen av antibiotikaresistente bakterier, er \u00e5 begrense bruken av antibiotika. Hvis man er plaget med gjentatte urinveisinfeksjoner, er det viktig at urinpr\u00f8ven alltid sendes til laboratorium for resistensbestemmelse og f\u00f8lsomhet for antibiotikum (ikke bare urinstix), slik at man f\u00e5r riktig type behandling.\n\nDu som pasient kan bidra ved \u00e5 lytte til legen din og bare bruke antibiotika n\u00e5r det trengs, samt f\u00f8lge legens anvisninger n\u00f8ye hvis du m\u00e5 ta antibiotika.\n\nVed kompliserte UVI'er med feber og forh\u00f8yede infeksjonsverdier, er det noen ganger n\u00f8dvendig med antibiotika direkte i blod\u00e5ren (intraven\u00f8st). Da m\u00e5 man legges inn p\u00e5 sykehus.\n\nUrinveisinfeksjoner er sv\u00e6rt vanlig, og alle kan f\u00e5 det selv om det er mest vanlig hos kvinner.\n\n### Noen gode r\u00e5d p\u00e5 veien\n\nDersom man er plaget av hyppige urinveisinfeksjoner, finnes det tiltak som kan v\u00e6re forebyggende.\n\n - Drikk rikelig med v\u00e6ske (helst vann) ca 2 liter i d\u00f8gnet. Fordel v\u00e6skemengden jevnt gjennom d\u00f8gnet. P\u00e5 denne m\u00e5ten holder du urinproduksjonen jevn. Urinen skal ikke v\u00e6re konsentrert, det vil si at den er lysegul ved bl\u00e6ret\u00f8mming. Obs \u2013 ved hjerte- eller nyresykdom kan en ha restriksjoner i v\u00e6skeinntak.\n - Man b\u00f8r s\u00f8rge for \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren helt n\u00e5r man tisser, ogs\u00e5 hvis man bruker engangskateter. Hos kvinnelige kateterbrukere b\u00f8r man v\u00e6re sikker p\u00e5 at man bruker et langt nok kateter. De minste katetrene kan v\u00e6re for korte hos kvinner som er overvektige.\n - G\u00e5 regelmessig p\u00e5 toalettet, unng\u00e5 \u00e5 holde deg for lenge slik at bakteriene f\u00e5r mindre tid til \u00e5 utvikle seg i urinen.\n - Kvinner b\u00f8r t\u00f8rke seg forfra og bakover slik at bakterier ikke f\u00f8res fra tarm\u00e5pning mot urinr\u00f8ret.\n - T\u00f8m bl\u00e6ren senest 15 minutter etter samleie.\n - \u00d8striol (lokalvirkende vagitorer) hos kvinner i overgangsalder, som \u00f8ker blodgjennomstr\u00f8mningen i slimhinnene.\n - Noen kan ha nytte av \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 Hiprex (urinveisantiseptikum) tabletter for \u00e5 forebygge gjentatte ukompliserte infeksjoner.\n\n### Hvordan ta urinpr\u00f8ve?\n\n - Vask hendene med s\u00e5pe og vann.\n\n - Kvinner b\u00f8r skille kj\u00f8nnsleppene og menn trekke forhuden tilbake.\n\n - Ta en midtstr\u00f8mspr\u00f8ve, det vil si at man t\u00f8mmer litt urin i toalettet f\u00f8rst, f\u00f8r man f\u00f8rer pr\u00f8veglasset inn i str\u00e5len og samler urinen.\n\n - Fyll pr\u00f8veglasset med minst10 ml urin.\n\n - Vask hendene med s\u00e5pe og vann igjen.\n\n - Pr\u00f8veglasset settes i kj\u00f8leskap til det skal tas med til behandler.\n\nDette gjelder ogs\u00e5 de som engangskateteriserer seg.\n\n-----\n\n### Bli medlem i Coloplast Assistanse\n\nColoplast Assistanse er et serviceprogram for deg som bruker kateter, hvor du f\u00e5r tilgang til informasjon, r\u00e5d og brukerhistorier gjennom e-poster og nettside. Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 personlig oppf\u00f8lging og veiledning fra v\u00e5re dyktige sykepleiere.\n\nStensballe J, Looms D, Nielsen PN, et al. Hydrophilic-coated catheters for intermittent catheterisation reduce urethral micro trauma: a prospective, randomised, participant-blinded, crossover study of three different types of catheters. Eur Urol 2005;48(6):978\u201383. 2 Chartier-Kastler E et al. Journal of Urology, Vol. 190, 942 \u2013 947, September 2013. 3 Biering-S\u00f8rensen F, Hansen HV, Nielsen PN, et al. Residual urine after intermittent catheterization in females using two different catheters. Scand J Urol Nephrol 2007;41(4): 341\u20135\n\n**Studier viser at det er noen risikofaktorer som kan knyttes til gjentagende urinveisinfeksjoner (UVI). Det er utviklet en modell som forklarer disse faktorene - UVI risikofaktormodellen. Modellen er utviklet for \u00e5 se p\u00e5 risikoen for urinveisinfeksjoner hos voksne med nevrogen bl\u00e6redysfunksjon som bruker engangskateter (RIK), men den er ogs\u00e5 gjeldende for andre kateterbrukere som f\u00e5r gjentagende urinveisinfeksjon.**\n\nModellen ser p\u00e5 faktorer som legen eller uroterapeuten din kan hjelpe deg \u00e5 finne en l\u00f8sning for, slik at antall infeksjoner kan reduseres.\n\nModellen deler opp risikofaktorene i fire kategorier, noen av de kan du selv p\u00e5virke.\n\n### Bruk av kateter, ogs\u00e5 omtalt som Ren Intermitterende Kateterisering (RIK)\n\n - Bakterier kan komme inn i urinbl\u00e6ren via kateter. Urinveiene er i utgangspunktet selvrensende og urinr\u00f8ret \u00abskylles\u00bb ved normal vannlating. Ved bruk av engangskateter er det \u00f8kt risiko for \u00e5 tilf\u00f8re bakterier. Derfor er det viktig med god h\u00e5ndhygiene n\u00e5r du kateteriserer, og at du unng\u00e5r \u00e5 ta p\u00e5 selve kateteret f\u00f8r innf\u00f8ring. Engangskateter er til engangsbruk og skal aldri gjenbrukes. Dersom du ikke treffer urinveis\u00e5pningen ved f\u00f8rste fors\u00f8k (f.eks. f\u00f8rer kateteret inn i skjeden) m\u00e5 du benytte et nytt kateter.\n - Det er viktig \u00e5 ta seg god tid og gjennomf\u00f8re selvkateterisering sk\u00e5nsomt. Skader p\u00e5 urinr\u00f8ret eller bl\u00e6ren som er for\u00e5rsaket av kateter, kan gj\u00f8re at bakterier lettere fester seg i slimhinnen. Engangskateter har en overflatebehandling som gj\u00f8r det glatt og lettere \u00e5 f\u00f8re inn. Kateter som ligger i v\u00e6ske er klare til bruk og er enkelt \u00e5 bruke.\n - Dersom urin stadig blir liggende igjen i urinbl\u00e6ren etter kateterisering, opplever man \u00e5 ha det som kalles resturin i bl\u00e6ra. I resturin utvikles bakterier som kan gi urinveisinfeksjon. Det er derfor viktig at du bruker et kateter hvor du f\u00e5r t\u00f8mt bl\u00e6ren helt. Det finnes ulike typer kateter, slik at du kan finne det som passer best til deg.\n\n### Etterlevelse av anbefalinger\n\n - Det er viktig \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren s\u00e5 ofte som du er blitt anbefalt. Dersom du ikke t\u00f8mmer bl\u00e6ren ofte nok, kan den bli overstrukket og miste sin elastisitet. En bl\u00e6re med d\u00e5rlig elastisitet er mer utsatt for resturin og oppsamling av bakterier.\n - Drikker du tilstrekkelig gjennom d\u00f8gnet? Dersom du opplever gjentagende urinveisinfeksjoner, er det anbefalt \u00e5 \u00f8ke inntaket av v\u00e6ske, helst i form av vann. Det hjelper med \u00e5 skylle ut bakterier fra bl\u00e6ren og tynner ut urinen din.\n - Bakterier fra hendene, eller bakterier i n\u00e6rheten av urinr\u00f8rs\u00e5pningen, kan overf\u00f8res til urinveiene n\u00e5r du bruker et kateter. God hygiene er viktig, men det skal ikke overdrives. Hyppig intimvask kan t\u00f8rke ut slimhinner, noe som igjen kan gi rifter og muligheter for bakterier \u00e5 feste seg.\n - For \u00e5 lykkes med kateterisering er det viktig med god oppl\u00e6ring ved oppstart og oppf\u00f8lging i etterkant. Det er ogs\u00e5 viktig at du fullt ut forst\u00e5r hvorfor du trenger \u00e5 bruke kateter, og at du er motivert for \u00e5 overholde rutinen for kateteriseringen. Be gjerne uroterapeuten din om \u00e5 gjenta oppl\u00e6ringen dersom du f\u00f8ler behov for det. Still sp\u00f8rsm\u00e5l - ingen sp\u00f8rsm\u00e5l er dumme.\n - Resturin kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av feil teknikk ved kateterisering. Sett kateteret forsiktig inn i urinr\u00f8ret til det begynner \u00e5 str\u00f8mme urin. Begynn \u00e5 dra kateteret sakte ut, mens du roterer det lett n\u00e5r urinen slutter \u00e5 str\u00f8mme. Stopp litt hver gang urinen renner ut. Flytt litt p\u00e5 deg og strekk p\u00e5 deg for \u00e5 forsikre at bl\u00e6ren er helt tom. Det er viktig \u00e5 finne et kateter som bidrar til at du opplever at du f\u00e5r t\u00f8mt bl\u00e6ren helt.\n - I Norge har vi for det meste god tilgang p\u00e5 helsepersonell og en bl\u00e5reseptordning som gj\u00f8r at alle f\u00e5r tilgang p\u00e5 det medisinske forbruksmateriellet de trenger. Allikevel er intime helseutfordringer lite belyst og kanskje tabubelagt i v\u00e5rt ellers opplyste samfunn. Snakk med helsepersonell eller noen du stoler p\u00e5 dersom du har bekymringer relatert til dine bl\u00e6reutfordringer\n\n-----\n\n## N\u00e5r urinveisinfeksjonene hemmer hverdagen\n\n*Tekst og foto: Lena Lyseggen Brenden*\n\n**Navn:** Ragnhild Lundberg Nohr \n**Bosted:** Trysil \n**Alder:** 71 \u00e5r (barn, barnebarn og oldebarn) \n**Interesser:** Reiser,tur i fjellet, plukke b\u00e6r om sommeren, h\u00e5ndarbeid, synger i kor\n\nGjennom mange \u00e5r har Ragnhild slitt med gjentagende infeksjoner. Det har preget mye av hverdagen. Det \u00e5 ha fokus p\u00e5 om det er toaletter i n\u00e6rheten, da hyppig vannlating har v\u00e6rt et av symptomene, kan f\u00f8re til at man ikke er s\u00e5 mye ute som \u00f8nskelig. \n\u2013 Det med infeksjoner startet for over 20 \u00e5r siden, s\u00e5 i 2003 ble jeg operert og de heiste opp bl\u00e6ra og la inn nett. Det f\u00f8rte til at jeg fikk t\u00f8mt bl\u00e6ra bedre igjen og hadde mindre resturin. Dette virket bra lenge, og jeg opplevde en bedring. Etter noen \u00e5r kom likevel plagene tilbake og de ville operere p\u00e5 nytt og se om nettet m\u00e5tte forsterkes, det viste seg da at det ogs\u00e5 var et brokk som l\u00e5 og presset p\u00e5 bl\u00e6ra. Dette ble fjernet og jeg ble igjen bedre, sier Ragnhild. \n\u2013 Det ble vanskeligere \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 aktiv som jeg \u00f8nsket, da jeg hele tiden m\u00e5tte vite at det var et toalett tilgjengelig. Jeg jobbet i hjemmesykepleien f\u00f8r jeg ble pensjonist, noe som innebar at jeg reiste rundt til brukere. Da var det ikke alltid like enkelt \u00e5 skulle innom et toalett, sier Ragnhild. \n\u2013 Jeg er glad i g\u00e5 tur i fjellet om sommeren, og p\u00e5 ski om vinteren, dette ble ogs\u00e5 mer komplisert n\u00e5r man hele tiden skulle innom et toalett, sier Ragnhild. \n\u2013 I tillegg til at man hele tiden f\u00f8ler trang til \u00e5 tisse, medf\u00f8rte infeksjonene mye smerter og man blir sliten og f\u00f8ler seg i d\u00e5rlig form, sier hun.\n\n### Nok en antibiotikakur\n\nDet gikk fint noen \u00e5r, s\u00e5 begynte det \u00e5 bli mer infeksjoner og stadig nye antibiotikakurer. I tillegg til \u00e5 bruke kateter for \u00e5 hjelpe til med \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren helt, valgte legen i 2014 \u00e5 starte med forebyggende behandling. \n\u2013 N\u00e5 tar jeg en tablett om dagen forebyggende, samtidig som jeg passer p\u00e5 \u00e5 drikke nok gjennom dagen, sier Ragnhild. \n\u2013 Det har gitt en god kontroll p\u00e5 infeksjonene, og jeg kan igjen gj\u00f8re mer av det jeg \u00f8nsker, fortsetter hun.\n\n### Drikke nok vann er viktig\n\nEt av r\u00e5dene man ofte f\u00e5r er \u00e5 drikke rikelig, er dette noe du har erfaring med, sp\u00f8r jeg.\n\n\u2013 Ja, jeg har l\u00e6rt meg at det er viktig \u00e5 drikke nok vann i l\u00f8pet av dagen. S\u00e5 n\u00e5r jeg gj\u00f8r det merker jeg at det fungerer bedre i forhold til antall infeksjoner, sier Ragnhild.\n\n### T\u00f8mmer bl\u00e6ra ofte nok\n\n\u2013 Utover det \u00e5 drikke nok er det ogs\u00e5 viktig for meg at jeg t\u00f8mmer bl\u00e6ra ofte nok og fullstendig. Dette har for meg v\u00e6rt med \u00e5 redusere antall infeksjoner. S\u00e5 for \u00e5 sikre at jeg f\u00e5r t\u00f8mt bl\u00e6ra helt bruker jeg litt engangskateter. Dette var uvant i starten, men da jeg fikk et kateter som var b\u00e5de enkelt \u00e5 bruke, og ta med seg ble det bedre, sier Ragnhild.\n\n\u2013 For meg ble SpeediCath Compact Eve kateteret som fungerte best, fortsetter hun.\n\n### Enklere \u00e5 v\u00e6re aktiv\n\nFor Ragnhild som \u00f8nsker \u00e5 leve et aktivt liv har det betydd mye \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 antall infeksjoner. \n\u2013 Det betyr mye for meg at jeg kan reise p\u00e5 ferietur med venninner til sol og varme, kunne v\u00e6re p\u00e5 stranda uten \u00e5 tenke p\u00e5 om det er toaletter i n\u00e6rheten. Det \u00e5 fly er blitt mye enklere ogs\u00e5, forteller Ragnhild. \n\u2013 Alt er mye enklere n\u00e5r man har kontroll, n\u00e5 kan jeg g\u00e5 i fjellet og i skogen for \u00e5 plukke b\u00e6r som jeg \u00f8nsker. Tid med barnebarna er ogs\u00e5 viktig for meg, og det er enklere n\u00e5r man er frisk selv, sier Ragnhild.\n\n### Gode r\u00e5d\n\nJeg sp\u00f8r om hun har noen gode r\u00e5d \u00e5 gi til andre, og til det svarer hun. \n\u2013 S\u00f8k hjelp og f\u00e5 en god l\u00f8sning. Og s\u00e5 er det viktig at du drikker nok vann gjennom dagen og sikrer at du t\u00f8mmer bl\u00e6ra skikkelig, ikke v\u00e6r redd for \u00e5 bruke kateter. Det er enklere enn du tror, og man f\u00e5r alltid god oppl\u00e6ring, avslutter Ragnhild.\n\n### Vi feirer SpeediCath\u00ae Compact Eve - 5 \u00e5r med \u00e5 hjelpe kvinner\\!\n\nSpeediCath\u00ae Compact Eve er designet for enkel diskresjon og er enkelt \u00e5 bruke. Siden vi lanserte kateteret for fem \u00e5r siden har SpeediCath Compact Eve bidratt til \u00f8kt aksept for bruk av kateter og tusenvis av kvinnelige kateterbrukere har blitt mer selvsikre.\n\n### Urinveisinfeksjon (UVI)\n\n## Urinveisinfeksjon (UVI)\n\n**Det kan v\u00e6re forskjellige \u00e5rsaker til at man f\u00e5r UVI. Det er flere ting du kan gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 det. Du b\u00f8r alltid henvende deg til helsepersonell dersom du f\u00e5r UVI eller har mistanke om det.**\n\n*Tekst og foto/illustrasjoner: Coloplast AS*\n\nUVI er et vanlig problem for mange, ogs\u00e5 kateterbrukere. Er du i tvil om hvordan du skal redusere risikoen for UVI, er du ikke alene. Det er faktisk mange som opplever to eller flere urinveisinfeksjoner \u00e5rlig, og bekymrer seg mye for \u00e5 f\u00e5 det.\n\n1\\. IK brukerunders\u00f8kelse (Land: USA, England, Tyskland, Nederland, Frankrike, Italia) Januar 2016 (n=2942)*\n\n### Hva er UVI?\n\n\n\nEn UVI blir bare diagnostisert i de tilfeller det er bakterier i urinen, og n\u00e5r personen har en eller flere symptomer som beskrevet under.\n\nHos de fleste mennesker er urinen steril (fri for bakterier), og eksistensen av bakterier i urinr\u00f8ret for\u00e5rsaker n\u00f8dvendigvis ikke UVI. Hvis bakteriefloraen vokser til et niv\u00e5, vil det kunne for\u00e5rsake infeksjon i urinr\u00f8ret (kanalen der urinen passerer) som igjen gir lettere tilgang for bakterier \u00e5 komme inn i bl\u00e6ren.\n\n### Symptomer p\u00e5 UVI\n\nHvis du har noen tegn eller symptomer p\u00e5 det som er nevnt her, er det mulig at du har en infeksjon. Det er ikke sikkert du f\u00f8ler smerte eller irritasjon i bl\u00e6ren dersom nervene til bl\u00e6ren din er p\u00e5virket. Husk at UVI kun blir diagnostisert n\u00e5r det ogs\u00e5 er bakterier i urinen. Du skal alltid ha en konsultasjon hos helsepersonell for \u00e5 bekrefte diagnosen og f\u00e5 riktig behandling.\n\n - Feber og svette\n - Smerte ved vannlating\n - \u00d8kt frekvens av vannlating\n - \u00d8kt trang til vannlating\n - Brennende smerte (i omr\u00e5det under ribbeina og over bekkenet)\n - Skjelving og \u00f8kte spasmer i kroppen og bl\u00e6ren\n - M\u00f8rk farge og sterk lukt fra urinen\n - Grumsete/blodig urin\n\n### Viktigheten av god hygiene\n\nUVI kan oppst\u00e5 n\u00e5r bakterier sitter igjen etter d\u00e5rlig h\u00e5ndhygiene, eller i omr\u00e5det rundt urinr\u00f8rs\u00e5pningen. Bakterier kan da videref\u00f8res inn i urinr\u00f8ret ved kateterisering. Det er viktig \u00e5 vaske hendene med s\u00e5pe og vann f\u00f8r og etter kateterisering. Det er nok at du vasker underlivet en til to ganger om dagen f\u00f8r du bruker et engangskateter. Har du ikke tilgang til vann kan du desinfisere hendene med h\u00e5ndsprit. V\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 vaske hendene etter kateterisering og etter at du har v\u00e6rt p\u00e5 toalettet. T\u00f8rk alltid bakover fra urinr\u00f8rs\u00e5pningen for \u00e5 unng\u00e5 eventuelle bakterier fra endetarmen. For r\u00e5d, snakk med helsepersonell.\n\n### Rutiner og ivaretagelse av urinveiene\n\nDet er viktig med gode rutiner og ivaretagelse av urinveiene for \u00e5 forebygge UVI.\n\n### T\u00f8m bl\u00e6ren regelmessig\n\nHver gang du t\u00f8mmer bl\u00e6ren eller kateteriserer, t\u00f8mmes bl\u00e6ren for urin og eventuelle bakterier. Det er viktig \u00e5 drikke regelmessig gjennom dagen for at bl\u00e6ren skal fylles p\u00e5 nytt med ny v\u00e6ske f\u00f8r den skal t\u00f8mmes igjen senere. \u00c5 opprettholde anbefalte t\u00f8mmerutiner kan redusere faren for UVI.\u00a0\n\n### Drikk 6-8 glass v\u00e6ske per dag\n\nAlle trenger regelmessig inntak av v\u00e6ske for \u00e5 opprettholde en god helse. Anbefalt inntak er 6-8 glass per dag. Er du i tvil om hva som passer best for deg i forhold til din medisinske tilstand, snakk med legen din. Det er best \u00e5 drikke vann. Drikker som inneholder koffein, cola, kaffe, te, energidrikker og kunstige s\u00f8tningsstoffer er blant de som kan gi bl\u00e6reirritasjon. Derfor b\u00f8r inntaket reduseres.\n\n### Sjekk om du t\u00f8mmer ofte nok\n\nDet anbefales med jevne mellomrom \u00e5 sjekke hvor mye urin du har i bl\u00e6ren. Anbefalingen er \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren n\u00e5r det er mellom 250 til 400 ml urin i den. Da forebygger du overfylt bl\u00e6re og lekkasje. Tapper du mer enn 400 ml eller mindre enn 150 ml, b\u00f8r du ta kontakt med helsepersonell. Her kan du bestille gratis m\u00e5lebeger.\n\n### Katetervalg\n\nDet er viktig \u00e5 opprettholde gode rutiner for bl\u00e6ret\u00f8mming og kateterisering ogs\u00e5 n\u00e5r du er utenfor hjemmet. Det kan oppleves utfordrende \u00e5 bruke kateter n\u00e5r man ikke er i sitt vante milj\u00f8. Ved enkle forberedelser og valg av kateter kan dette bli enklere. En god ide kan v\u00e6re \u00e5 ha med seg noen ekstra kateter p\u00e5 jobben, og \u00e5 ha en liten toalettmappe klar med kateter og h\u00e5ndsprit.\n\nDet er ogs\u00e5 utviklet ulike type kateter, noen spesielt egnet for bruk utenfor hjemmet, enten med innf\u00f8ringshylse eller en alt-i-ett kateter med posel\u00f8sning. Coloplast har et bredt sortiment av hydrofile tappekatetre. Helsepersonell hjelper deg \u00e5 velge riktig st\u00f8rrelse. Et hydrofilt tappekateter er sk\u00e5nsomt for de f\u00f8lsomme slimhinnene i urinr\u00f8ret. Hydrofil vil si at overflaten p\u00e5 kateteret er glatt n\u00e5r den kommer i kontakt med vann. Kateter\u00f8ynene er finpolerte og gir lav friksjon, og dermed redusert risiko for skader i urinr\u00f8ret.\n\n### Kateter som passer din livsstil\n\nLivsstil og aktiviteter i hverdagen kan kreve ulike kateterl\u00f8sninger. Det finnes mange forskjellige katetre, standard lengde kateter og kompakte katetre som kan passe i lommen eller vesken. Det \u00e5 finne det rette kateteret er et personlig valg. Unders\u00f8kelser viser at det \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med kateterl\u00f8sning er viktig for \u00e5 opprettholde en god rutine. Det er derfor en god ide \u00e5 pr\u00f8ve forskjellige katetre. Du kan velge \u00e5 ha ulike typer kateter, og tilpasse valget til hvor du er. Snakk gjerne med helsepersonell eller Coloplast om du vil vite mer om ulike typer kateter.\n\n\n\n### Infeksjon i urinveiene\n\n## Infeksjon i urinveiene\n\n**For mennesker som lever med en ryggmargsskade er urinveisinfeksjoner en av de vanligste komplikasjonene. Uroterapeut Gro Cecilie Stensrud ved Aleris Urologisk Senter i Oslo forklarer \u00e5rsaker, symptomer og behandling av nedre urinveisinfeksjon hos ryggmargsskadde.**\n\n*Tekst:\u00a0Gro Cecilie Stensr\u00f8d* \nNoen opplever kanskje 1-2 bl\u00e6rebetennelser i l\u00f8pet av et \u00e5r, mens andre har det vi kaller residiverende (gjentatte) infeksjoner med hyppige antibiotikakurer og mange plager knyttetopp imot dette. Urinveisinfeksjoner, UVI, oppst\u00e5r enten ved at bakterier fester seg i slimhinnen til bl\u00e6ren, eller de lager kolonier som oppholder seg i bl\u00e6ren til de blir mange nok til \u00e5 bryte ut i en infeksjon.\n\n### \u00c5rsakene til UVI kan ofte v\u00e6re sammensatt, men de vanligste er:\n\n - Resturin (bl\u00e6ren blir ikke t\u00f8mt ved vannlating).\n - Ved kateterisering benyttes ikke riktig teknikk.\n - Bl\u00e6ren t\u00f8mmes for sjelden/urinen blir v\u00e6rende lenge i bl\u00e6ren.\n - For mye urin i bl\u00e6ren slik at den overstrekkes.\n - Nedsatt immunforsvar. Enten i form av generelt d\u00e5rlig helsetilstand eller fordi v\u00e5r egen \u00absnille\u00bb bakterieflora blir \u00f8delagt av antibiotikakurer og overdreven intimhygiene.\n - Feil bruk av inkontinenshjelpemidler som uridom og inkontinensbind.\n - Avf\u00f8ringslekkasje.\n - Forekomst av motstandsdyktige bakterier pga gjentatt antibiotikakurer.\n\nDet finnes andre alvorlige \u00e5rsaker til UVI, men som regel er listen over et greit sted \u00e5 begynne.\n\nVi skiller mellom nedre og \u00f8vre urinveisinfeksjon. Den nedre typen er vanligst og minst alvorlig. De nedre urinveiene best\u00e5r av bl\u00e6re og urinr\u00f8r, og infeksjoner her blir benevnt som cystitt (betennelse i bl\u00e6re) og uretritt (betennelse i urinr\u00f8ret).\n\n**Symptomer kan v\u00e6re:** Svie ved vannlating, hyppig vannlating, grumset og illeluktende urin, evt. allmenn sykdomsf\u00f8lelse og feber (sjelden h\u00f8y feber), spasmer/mer spasmer enn vanlig, blod i urinen og urinlekkasje/mer lekkasje enn vanlig.\n\nDe \u00f8vre urinveiene best\u00e5r av urinledere og nyrer. Dersom bakteriene har angrepet nyrene og laget en nyrebekkenbetennelse (pyelonefritt), er tilstanden straks mer alvorlig.\n\n**Symptomer:** Kraftige infeksjonssymptomer med sykdomsf\u00f8lelse, h\u00f8y feber og frostrier, smerter i ryggen/ flanken og urinen blir veldig konsentrert og \u00abgr\u00f8tete\u00bb.\n\nInfeksjonen kan f\u00f8re til at bakterier spres via blodbanen (sepsis). For noen er dette livstruende. \u00d8vre urinveisinfeksjon behandles vanlig med intraven\u00f8s antibiotika i sykehus.\n\nDet store sp\u00f8rsm\u00e5let er n\u00e5r skal man behandle en nedre urinveisinfeksjon. Mange personer med ryggmargsskade har ofte bakterier i urinen uten at det gir symptomer. Dette kalles asymptomatisk bakterieuri(ABU) og skal ikke behandles. Det vil si at \u00e5 ta regelmessige urinpr\u00f8ver for \u00absikkerhets skyld\u00bb eller \u00e5 ha en daglig/ukentlig rutine p\u00e5 \u00e5 unders\u00f8ke urinen sin med stix har ingenting for seg. Det man kan risikere \u00e5 oppn\u00e5 ved \u00e5 behandle ABU med antibiotika er at bakterier blir motstandsdyktige og man blir resistent mot en eller flere antibiotikatyper. For mange ryggmargsskadde kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 tolke symptomene fra kroppen, da disse ofte kan v\u00e6re noe diffuse. Dette kan igjen f\u00f8re til at man kan komme til \u00e5 \u00abover-\u00bb eller \u00abunderbehandle\u00bb infeksjoner. Derfor anbefaler vi \u00e5 levere urinpr\u00f8ve til fastlegen dersom man har mistanke om at noe er under oppseiling i urinveiene. Fastlegen kan sende denne urinpr\u00f8ven til dyrkning slik at man finner ut av hvilken spesifikk bakterie som herjer i bl\u00e6ren og dermed starter opp med rett antibiotika. Dersom man har en urinveisinfeksjonsproblematikk man ikke f\u00e5r taket p\u00e5 og alle mulige tiltak er pr\u00f8vd ut, er det viktig med god utredning for \u00e5 finne roten til problemet. Noen ganger kan det for eksempel v\u00e6re en bl\u00e6restein som er problemmakeren, og den m\u00e5 fjernes. Dersom man stadig opplever \u00e5 f\u00e5 stadig gjentatte infeksjoner b\u00f8r \u00e5rsak utredes av spesialist. Ta derfor kontakt med fastlegen og be om henvisning til urolog/uroterapeut for grundig utredning.\n\n-----\n\nR\u00e5d og tips:\n\nDen viktigste kunnskapen n\u00e5r det gjelder urinveisinfeksjoner, er hva man kan gj\u00f8re for \u00e5 unng\u00e5 dem\\! Her kommer r\u00e5d og tips jeg har samlet opp gjennom \u00e5rene:\n\n - Intermitterende kateterisering gir mindre risiko for urinveisinfeksjoner. Allikevel kan infeksjoner oppst\u00e5 dersom man ikke er helt n\u00f8ye med teknikk og valg av utstyr. Viktige ting ved RIK (Ren intermitterende kateterisering) er:\n - Vask alltid hendene f\u00f8r kateterisering\n - Underlivet kan vaskes en gang om dagen, men husk \u00e5 bruke mild og PH-n\u00f8ytral s\u00e5pe. Overdreven vask med sterke s\u00e5per fjerner de naturlige og gode bakteriene som er der for \u00e5 bekjempe infeksjoner. I tillegg blir slimhinnene t\u00f8rre og s\u00e5re og bakterier finner lettere feste.\n - T\u00f8m bl\u00e6ren ofte nok og v\u00e6r n\u00f8ye med \u00e5 t\u00f8mme helt.\n - Unng\u00e5 friksjon i urinr\u00f8ret.\n - Bruk gode katetre og bruk riktig st\u00f8rrelse. Vi anbefaler ch 14 for menn og ch 12-14 for kvinner.\n - Dersom du har resturin, kan det v\u00e6re \u00e5rsaken til UVI, og tiltak m\u00e5 iverksettes for \u00e5 bli kvitt den.\n - Drikk tilstrekkelig, men ikke for mye. Det er bra \u00e5 drikke 1,5-2 liter (ikke bare kaffe) hver dag. Dette skyller gjennom systemet, man unng\u00e5r konsentrert urin og eventuelle bakterier skylles ut.\n - S\u00f8rg for at bl\u00e6ra ikke blir overstrukket. En bl\u00e6re skal ikke m\u00e5tte romme mer enn 450-500 ml. Faren ved overstrekk er at det kan bli sm\u00e5 sprekker i bl\u00e6reslimhinna hvor bakteriene kryper inn. Sirkulasjonen kan ogs\u00e5 bli satt ned i en overfylt bl\u00e6revegg og dermed svekkes immunforsvaret.\n - C-vitamin, traneb\u00e6r, kjerringrokk, gullriste, r\u00e5 solb\u00e6rsaft\u2026 Virker det s\u00e5 viker det\\! Man har ikke klart \u00e5 p\u00e5vise dette i dokumentasjonsform forel\u00f8pig. Det eneste vi har f\u00e5tt dokumentert effekt p\u00e5 er traneb\u00e6r. Men bare der hvor det er bakterier som formerer seg ved \u00e5 feste seg i bl\u00e6reslimhinna. Traneb\u00e6r virker nemlig ved \u00e5 gj\u00f8re slimhinna ekstra glatt.\n - Surgj\u00f8ring av urinen er effektivt dersom man har bakterier som ikke liker sur urin. F. eks. Pseudomonasbakterien er lite glad i sure omgivelser.\n - Noen f\u00e5r UVI av \u00e5 fryse \u2013 noen f\u00e5r ikke. Hen m\u00e5 den enkelte pr\u00f8ve seg frem.\n\n## Urinveisinfeksjon vanligst hos kvinner\n\nMer enn halvparten av alle kvinner f\u00e5r en eller annen gang i l\u00f8pet av livet en urinveisinfeksjon(1). Det er vanligst hos yngre kvinner og kvinner over 60 \u00e5r. \u00c5rsaken til at kvinner oftest f\u00e5r det, er at bakteriene har det vanskeligere n\u00e5r de vandrer i mannens lange urinr\u00f8r, sammenlignet med kvinnens korte urinr\u00f8r(1).\n\n### Bakterieflora\n\nI 80% av tilfellene skyldes urinveisinfeksjon bakterien Escherichia coli (E.coli) som trenger seg inn i urinveiene (3). Den nest vanligste bakterien er en spesiell sort stafylokokkbakterie som ofte for\u00e5rsaker urinveisinfeksjoner hos yngre kvinner p\u00e5 sensommeren og h\u00f8sten(1).\n\nVed samleie der prevensjonsmiddel som pessar eller kondom med spermied\u00f8delige middel brukes, er kvinner i risikogruppen. En annen \u00e5rsak er menn som har vanskeligheter med \u00e5 t\u00f8mme urinbl\u00e6ren p\u00e5 grunn av prostata.\n\nEn risikofaktor er antibiotikakurer som \u00f8delegger for den naturlige bakteriefloraen, som gj\u00f8r det enklere for tarmbakterier florerer og fors\u00f8ker \u00e5 ta seg inn i urinbl\u00e6ren (1). En annen kjent risikofaktor for urinveisinfeksjon er seksuell aktivitet (2).\n\nUrinveisinfeksjon kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 ved t\u00f8mming av urinbl\u00e6ren ved hjelp av et kateter (3). For \u00e5 redusere risikoen anbefales ren intermitterende kateterisering (RIK) med et tappekateter. Det er et bedre alternativ enn inneliggende kateter (KAD). I helsevesenet skyldes inntil 80% av infeksjonene inneliggende kateter. Hygienen er sv\u00e6rt viktig n\u00e5r man tapper seg, men det aller viktigste er \u00e5 t\u00f8mme bl\u00e6ren helt, ettersom resturin som ligger igjen i bl\u00e6ren er \u00e5rsaken til at bakteriene florer (4).\n\nDersom urinveisinfeksjonen sprer seg til nyrene og urinlederne oppst\u00e5r en nyrebekkenbetennelse(1). Risikoen for at urinveisinfeksjon utvikles til en nyrebekkenbetennelse er sv\u00e6rt liten(2). Spredningen kan v\u00e6re fordi bakteriene er sv\u00e6rt aggressive, eller at ventilen ved urinledernes munning ikke fungerer (vanlig hos gravide). Hos menn med forst\u00f8rret prostata, kan nyrebekkenbetennelse for\u00e5rsakes av at urinbl\u00e6ren har et h\u00f8yt trykk(1).\n\nNyrebekkenbetennelse gj\u00f8r at man blir veldig syk. \u00a0Det er vanlig med feber og ubehag, ofte er det vondt p\u00e5 siden av magen eller i korsryggen. Hos eldre kan nyrebekkenbetennelse f\u00f8re til blodforgiftning og barn kan f\u00e5 nyreskader(1).\n\nHyppige toalettbes\u00f8k\n\nVed urinveisinfeksjon er f\u00f8lelsen av \u00e5 m\u00e5tte tisse hele tiden, svie og vannlatingstrang vanlige symptomer. Dersom dette er typiske kjennetegn, er sannsynligheten 90% for at det er urinveisinfeksjon(2) Andre symptomer kan v\u00e6re verk i nedre delen av buken og ryggen, grumsete og illeluktende urin, frysninger og litt blod i urinen. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re symptomfritt. Det er vanligst hos kvinner og menn over 50 \u00e5r(1). Det er veldig uvanlig at det oppst\u00e5r komplikasjoner av en urinveisinfeksjon. Derimot er hyppige urinveisinfeksjoner slitsomt for mange(1)\n\nForsvinner ofte uten behandling\n\nUrinveisinfeksjon leges ofte av seg selv(1). For 30% opph\u00f8rer symptomene innen en uke uten behandling(2). Smertestillende tabletter og rikelig med drikke kan hjelpe p\u00e5 mot smerter(1). Ved for mye ubehag kan en antibiotikakur v\u00e6re n\u00f8dvendig for \u00e5 redusere sykeperioden(2).\n\nFor kateterbrukere kan det hjelpe \u00e5 sjekke bl\u00e6ret\u00f8mmingsrutinene. Det kan v\u00e6re en god ide \u00e5 sjekke at kateteriseringsrutinene f\u00f8lges som anbefalt, og at bl\u00e6ren t\u00f8mmes fullstendig(6). Det er ogs\u00e5 viktig at hygienerutinene f\u00f8lges(3) og at RIK brukes som tappeteknikk(5). Pasienter med KAD har i prinsippet alltid bakterier i urinen(2).\n\n**\\!Ved nyrebekkenbetennelse trengs det alltid behandling med antibiotika.\\!**\n\n## T\u00f8m bl\u00e6ren helt\n\nGod hygiene er viktig for \u00e5 forebygge infeksjon(2). Derimot kan ogs\u00e5 en veldig god hygiene for\u00e5rsake at slimhinnene blir irriterte, noe som gir lignende symptomer som urinveisinfeksjon(1). Regelmessige toalettbes\u00f8k, riktig vannlatingsteknikk slik at bl\u00e6ren t\u00f8mmes helt. \u00c5 tisse etter samleie kan ogs\u00e5 redusere risikoen for urinveisinfeksjon(5)\n\n#### Kvinnens nedre urinveier.\n\n\n\n\u00a0\n#### Tips til deg som t\u00f8mmer bl\u00e6ren ved hjelp av kateter\n\n - #### Vask alltid hendene f\u00f8r du kateteriserer\n\n - Kateteriser deg s\u00e5 ofte som du er anbefalt av din lege/uroterapeut\n\n - S\u00f8rg for at bl\u00e6ren t\u00f8mmes helt for urin slik at bakteriemengden ikke vokser p\u00e5 grunn av resturin. Et tips kan v\u00e6re at du beveger p\u00e5 kroppen, hoster eller kremter litt f\u00f8r du tar hele kateteret ut av urinr\u00f8ret.\n\n - Kateteriser deg riktig og f\u00f8lg RIK prosedyren. Det er fordi RIK metoden reduserer risikoen for urinveisinfeksjon. (5)\n\n\u00a0\u00a0\n\nSe v\u00e5re RIK instruksjoner p\u00e5\u00a0animasjonsfilm.\u00a0Filmene er laget for b\u00e5de kvinner og menn.\n\n\u00a0\n## Bl\u00e6resjekk for personer med MS\n\n**Bl\u00e6reproblemer er et normalt symptom ved MS. N\u00e5 er det utviklet et skjema du kan bruke for \u00e5 kartlegge disse problemene.\u00a0**\n\nTEKST: Kristi Herje Haga\n\nPersoner med MS st\u00e5r ofte overfor utfordringer knyttet il bl\u00e6refunksjonen. For \u00e5 im\u00f8tekomme disse utfordringene har Coloplast i samarbeid med internasjonal ekspertgruppe, utviklet en MS-bl\u00e6resjekk, et vurderingsverkt\u00f8y designet for at enkeltpersoner med MS selv kan evaluere sin egen bl\u00e6rehelse f\u00f8r de kontakter helsepersonell. Anne Katrine Thommessen, medisinsk r\u00e5dgiver i Coloplast, understreker viktigheten av \u00e5 \u00f8ke bevisstheten rundt bl\u00e6reproblemer blant personer med MS og oppfordrer til tidlig kartlegging av utfordringer for et bedre sykdomsforl\u00f8p.\u00a0\n\n## Egenrapportering\n\nMS-bl\u00e6resjekken er utformet for at enkeltpersoner med MS skal kunne vurdere bl\u00e6refunksjonen sin p\u00e5 egenh\u00e5nd. - Ved \u00e5 svare p\u00e5 en rekke enkle sp\u00f8rsm\u00e5l som ber\u00f8rer typiske bl\u00e6reproblemer knyttet til MS, kan brukere identifisere omr\u00e5der som p\u00e5virker dagliglivet, forklarer Thommessen.\u00a0\n\nHun fremhever at n\u00e5r svarene indikerer bl\u00e6reproblemer som p\u00e5virker dagliglivet, b\u00f8r dette v\u00e6re inngangen til en dialog med helsepersonell. Du kan ta det med til din fastlege, nevrolog eller MS-sykepleier, som kan henvise deg videre til uroterapeut dersom dette viser seg \u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig.\u00a0\n\n## MS + bl\u00e6reproblemer?\n\nVed \u00e5 \u00f8ke bevisstheten om bl\u00e6rehelse og tilby et enkelt verkt\u00f8y for selvevaluering, h\u00e5per man \u00e5 hjelpe personer med MS med \u00e5 ta initiativ til \u00e5 s\u00f8ke hjelp tidlig i sykdomsforl\u00f8pet. Jo tidligere du f\u00e5r hjelp, jo bedre for bl\u00e6rehelsen. - Dette er spesielt viktig da en del personer med MS kanskje ikke kobler bl\u00e6reproblemer til diagnosen eller er klar over at det finnes hjelp tilgjengelig. MS-bl\u00e6resjekken gir en enkel, men effektiv m\u00e5te \u00e5 starte dialogen med helsepersonell og f\u00e5 den n\u00f8dvendige oppf\u00f8lgingen.\u00a0\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at MS-bl\u00e6resjekken er utviklet av en ekspertgruppe best\u00e5ende av urologer og nevrologer, og at den er validert av andre eksperter innen feltet. Dette sikrer at verkt\u00f8yet er grundig testet og tilpasset behovene til personer med MS. Thommessen oppfordrer personer med MS til \u00e5 ta i bruk MS-bl\u00e6resjekken som et f\u00f8rste skritt mot bedre h\u00e5ndtering av bl\u00e6reproblemer og oppfordrer til \u00e5 s\u00f8ke hjelp ved behov.\u00a0\n\n**Egentlig tok det bare fem minutter. De var p\u00e5 lederkurs og havnet tilfeldigvis p\u00e5 samme gruppe. Etter \u00e5 ha snakket sammen i noen intense minutter skulle de presentere hverandre. B\u00e5de Hanne og Bjarni husker hvert ord av det den andre sa. Fem magiske minutter.**\n\nTEKST: TOVE MIDTB\u00d8 FOTO: NILS MARTIN BRANDVIK\n\nHanne Johnsrud Fjellheim (37 \u00e5r) og Bjarni S. Dagbjartsson (37 \u00e5r)\u00a0 var p\u00e5 lederkurs i organisasjonen Unge funksjonshemmede. Bjarni hadde begynt \u00e5 bruke rullestol, og det hadde gjort noe med selvbildet. - Jeg hadde gitt opp h\u00e5pet om \u00e5 finne en kj\u00e6reste siden jeg satt i rullestol, forteller Bjarni. Hanne rister p\u00e5 hodet og ler. - M\u00e5ten Bjarni presenterte meg p\u00e5 var bare s\u00e5 fantastisk\\! Jeg var helt overveldet over hvor mye han hadde f\u00e5tt med seg p\u00e5 fem minutter, og da han presenterte meg fortalte han ting om meg som jeg aldri hadde turt \u00e5 si h\u00f8yt til noen. Det var s\u00e5 fint\\! Det var i 2019, og Bjarni bodde og jobbet i Stavanger, mens Hanne var bosatt i L\u00f8renskog. Ingen av dem hadde lyst til \u00e5 reise hjem.\n\nDet er over fire \u00e5r siden ledersamlingen p\u00e5 Soria Moria, og etter det er livet snudd p\u00e5 hodet for begge. Bjarni sluttet \u00e5 jobbe som \u00f8konom i oljeindustrien etter over 10 \u00e5r i bransjen, og flyttet til Hanne. N\u00e5 er de gift, og sammen har de huden saga, en logrende glad Cocker Spaniel. N\u00e5r vi m\u00f8ter dem i leiligheten i L\u00f8renskog er de travelt opptatt med \u00e5 planlegge et m\u00f8te i borettslaget samme kveld, noen politiske m\u00f8ter de skal delta i og samlinger b\u00e5de i MS-forbundet og andreorganisasjoner. Begge er like engasjerte, og begge bobler over n\u00e5r du forteller om ting de \u00f8nsker \u00e5 utrette. Leiligheten de bor i er lun og koselig, med fin utsikt og der rommene er godt utnyttet. Det med god planl\u00f8sning er ikke n\u00f8dvendigvis et pluss for en rullestolbruker.\u00a0\n\n\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 rommene krever toppkarakter i presisjonskj\u00f8ring. Bjarni f\u00e5r med et n\u00f8dskrik man\u00f8vrert seg inn p\u00e5 badet, her er det snakk om noen millimeter. Men her hjemme vet han i alle fall hvilke hindringer han m\u00f8ter. Skal ekteparet ut av leiligheten m\u00f8ter de nye barrierer hver gang. Ofte drar Hanne p\u00e5 befaring i forkant slik at de vet om det er mulig \u00e5 komme fram med rullestol. - Folk har sjokkerende lite kunnskap\\!\n\nB\u00e5de Hanne og Bjarni har f\u00e5tt sin dose med helseutfordringer. Bjarni fikk diagnosen Prim\u00e6r progressiv MS da han var 24 \u00e5r. Han hadde noen symptomer da han var 14 \u00e5r, og han husker godt at han opplevde \u00e5 ha t\u00e5kesyn da han spilte fotball. Ti \u00e5r senere hadde han ogs\u00e5 f\u00e5tt litt problemer med \u00e5 g\u00e5, men han var fortsatt i full jobb. Bjarni hadde tatt utdanning innen \u00f8konomi, og jobbet i Subsea 7 i Stavanger. Karrieren skj\u00f8t fart. Etter hvert flyttet han til London, og etter to \u00e5r i storbyen var planen \u00e5 ta en master mens han jobbet. Han s\u00f8kte og kom inn, men livet endret seg plutselig. Bjarni hadde kj\u00f8pt med\u00a0 seg en kylling hjem. Etter \u00e5 ha spist halvparten skj\u00f8nte han at kyllingen ikke var ordentlig stekt, han hadde spist r\u00e5 kylling og ble matforgiftet, trolig av salmonella. Han ble sv\u00e6rt syk, og i l\u00f8pet av bare noen dager fikk han nye MS-symptomer. Bjarni forteller at han kjente at l\u00e5rmusklene strammet seg, og han fikk store problemer med \u00e5 g\u00e5. Han merket fort at han mistet mye av styrken i beina, og han begynte \u00e5 g\u00e5 med stokk. Det ble nesten umulig\u00a0 \u00e5 ta seg fram i storbyen, og Bjarni m\u00e5tte oppgi b\u00e5de studieplaner og jobb i London og flytte hjem til Stavanger igjen. Han ble etter hvert behandlet med Lemtrada for \u00e5 bremse MS-en, men i etterkant har han ogs\u00e5 utviklet Graves (h\u00f8yt stoffskifte).\n\nP\u00e5 tross av alle helseutfordringer har Bjarni utfordret seg selv mer enn de fleste, og etter at han hadde f\u00e5tt flere diagnoser trente han knallhardt for \u00e5 delta i NM i roing. H\u00f8sten 2018 tok han gull sammen med Ragnhild Myklatun Jacobsen. Duoen stilte til start i NM i klassen para mix dobbeltsculler, og medaljen ble utdelt av verdensmester Birgit Skarstein. Det var en stor dag\\! Da Bjarni flyttet til L\u00f8renskog m\u00e5tte han ta farvel med Stavanger Roklubb, og n\u00e5 tillater ikke helsa slike utfordringer lenger. MS-en forverret, og i tillegg gir stoffskiftesykdommen store utfordringer i hverdagen. Det har vist seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 balansere stoffskiftet, og Bjarni har mistet mye krefter og energi. N\u00e5 er han avhengig av assistanse hele d\u00f8gnet.\n\nSiden tilbudet om assistent er begrenset, blir det kona som m\u00e5 stille opp mye for \u00e5 komme gjennom dagene. Det er en utfordring, for Hanne har Crohns sykdom, og har v\u00e6rt sv\u00e6rt syk store deler av livet. I 20-\u00e5rene var hun innlagt p\u00e5 sykehus i til sammen fem \u00e5r. Hun har v\u00e6rt gjennom\u00a0utallige behandlinger, og har operert bort mesteparten av tarmen. Hanne forteller at hun lenge stod p\u00e5 en liste for \u00e5 kunne f\u00e5 tarmtransplantasjon, et inngrep som ville v\u00e6rt sv\u00e6rt risikabelt. \u2013 Men jeg har v\u00e6rt superheldig, sier Hanne\\! Hun ble sendt til K\u00f8benhavn, og fikk pr\u00f8ve ut en helt ny medisin. Jeg er en av de i verden som har hatt best effekt av denne medisinen, forteller Hanne. Dette gj\u00f8r at hun omsider fikk oppfylt dr\u00f8mmen om \u00e5 delta i arbeidslivet, og hun jobber n\u00e5 som prosjektleder i Unge funksjonshemmede i 50 %, og leder blant annet prosjektet barrierefri fritid. I tillegg er hun likeperson og engasjert i flere organisasjoner. Det er ingen tvil om at Hanne brenner for jobben, hun bobler over av tanker og id\u00e9er\\! Det er s\u00e5 mye folk strever med fordi systemene ikke fungerer slik de burde. Det handler om fysiske hindringer, men ogs\u00e5 like mye om holdninger. Det handler om p\u00e5r\u00f8rende som sliter seg ut, og ikke minst handler det om et stivbeint byr\u00e5krati som ikke klarer \u00e5 se menneskene de skal hjelpe. Da hjelper det ikke om tallene i excel-arket g\u00e5r opp\\!\n\nBjarni trenger hjelp 24 timer i d\u00f8gnet, og har n\u00e5 et vedtak om brukerstyrt assistanse (BPA) 47,25 timer i uka. Det er lett \u00e5 forst\u00e5 at dette er en veldig stor utfordring for ekteparet. Hanne er hjemme en dag i uka, likevel er det helt umulig \u00e5 f\u00e5 dagene til \u00e5 g\u00e5 opp i forhold til antall assistent-timer. Dessuten er hun selv 50 % uf\u00f8r, og trenger \u00e5 bruke tid p\u00e5 egen helse. Det \u00e5 klare \u00e5 f\u00e5 i seg nok n\u00e6ring og ikke minst v\u00e6ske krever mye planlegging. Hanne m\u00e5 spise lite og ofte, hun m\u00e5 passe p\u00e5 \u00e5 spise kaloririk mat og hun m\u00e5 tilf\u00f8re v\u00e6ske intraven\u00f8st hver dag. I de to timene dette tar kan hun ikke hjelpe Bjarni hvis han trenger assistanse, s\u00e5 dette m\u00e5 planlegges n\u00f8ye. Hanne har ogs\u00e5 stomi. Bjarni forteller at han blir stressa av \u00e5 v\u00e6re avhengig av Hanne store deler av uka. Han f\u00e5r d\u00e5rlig samvittighet. Veldig d\u00e5rlig samvittighet. Muligheten til \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 fritiden, b\u00e5de sammen og hver for seg blir veldig begrenset. - Jeg \u00f8nsker \u00e5 bli likestilt med andre mennesker, jeg vil ha Hanne som kj\u00e6reste og ikke som assistent\\!\n\n\\- Jobben som \u00f8konom i oljeindustrien var hele livet mitt, forteller Bjarni. Det \u00e5 m\u00e5tte slutte p\u00e5 grunn av kronisk sykdom var t\u00f8ft\\! P\u00e5 tross av alle utfordringene er Bjarni sv\u00e6rt aktiv i ulike organisasjoner. Han er leder av Ungutvalget i MS-forbundet, han er aktiv i flere pasientforeninger og organisasjoner og han engasjerer seg politisk. I tillegg er han ogs\u00e5 likeperson. Bjarni syntes det er viktig og sv\u00e6rt givende \u00e5 jobbe med frivillig arbeid. Det er s\u00e5 mange saker som m\u00e5 l\u00f8ses, og det er morsomt \u00e5 jobbe med saker man brenner for. B\u00e5de Bjarni og Hanne har jo f\u00f8rsteh\u00e5ndskunnskap om sakene de jobber med.\u00a0\n\nHverdagen er et puslespill, men Hanne og Bjarni har mange dr\u00f8mmer og planer om fremtiden. De dr\u00f8mmer om at Bjarni skal f\u00e5 nok assistanse, slik at begge kan bli mer selvstendige. De \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re likeverdige med andre. De \u00f8nsker \u00e5 ha muligheten til \u00e5 ha et sosialt liv og til \u00e5 delta i samfunnet, b\u00e5de sammen og hver for seg.\n\n****Assistanse er helt gratis for alle som vil motta magasinet. Det kommer to ganger i \u00e5ret og inneholder brukernes egne historier og nyttig informasjon, r\u00e5d og nyheter.\u00a0\n\n\n\n### Fra arbeidsmaur til uf\u00f8r\n\n## Fra arbeidsmaur til uf\u00f8r\n\n**Overgangen fra en aktiv arbeidshverdag til en hverdag som uf\u00f8r kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere. Hodet vil s\u00e5 gjerne, men kroppen sier nei. Tove fikk selv erfare dette, og \u00f8nsker \u00e5 dele sine erfaringer og tanker med deg.**\n\nTEKST: TOVE MIDTB\u00d8\n\nGRAFIKK OG FOTO: NILS MARTIN BRANDVIK\n\nDet var den telefonsamtalen som endret alt. Det var fastlegen som ringte. - Bildene fra MR-unders\u00f8kelsen viser at du har MS. MS? Jeg hadde lyst til \u00e5 svare slik jeg pleier n\u00e5r noen ringer for \u00e5 selge meg noe. - Nei takk, jeg kj\u00f8per ikke noe p\u00e5 telefon\\! Men kroniske sykdommer er ikke noe man velger selv, de bare dumper ned i fanget p\u00e5 deg. For meg var diagnosen b\u00e5de en sorg og en lettelse. Jeg hadde f\u00e5tt svar p\u00e5 hvorfor det hadde skjedd s\u00e5 mye rart med kroppen min de siste \u00e5rene, samtidig hadde jeg f\u00e5tt en kronisk sykdom som jeg m\u00e5tte forholde meg til resten av livet.\n\nJeg hadde v\u00e6rt delvis sykemeldt i jobben som l\u00e6rer i videreg\u00e5ende skole i over to \u00e5r, og hadde vel bokstavelig talt g\u00e5tt p\u00e5 trynet flere ganger fordi jeg \u00f8nsket \u00e5 jobbe mest mulig. Fastlegen min hadde fulgt meg tett i mange \u00e5r, han visste at det var et stort nederlag for meg \u00e5 ikke kunne jobbe som f\u00f8r. Men n\u00e5 skj\u00f8nte til og med jeg at jeg ikke klarte jobben som l\u00e6rer lenger. Det var da jeg bestemte meg for at MS-diagnosen skulle brukes til noe\\! Da jeg var hos fastlegen neste gang sa jeg at jeg ville lage et foredrag, at jeg \u00f8nsket \u00e5 fortelle om den lange og rare prosessen det er \u00e5 f\u00e5 en kronisk sykdom. Legen heiet p\u00e5 id\u00e9en, og sa at han var imponert over m\u00e5ten jeg h\u00e5ndterte situasjonen p\u00e5. Det betydde mer for meg enn han ante\\! To og et halvt \u00e5r senere er foredraget en realitet.\n\nJeg har valgt \u00e5 kalle foredraget \u00abFra arbeidsmaur til uf\u00f8r\u00bb. Jeg har alltid v\u00e6rt glad i \u00e5 jobbe, og har likt \u00e5 f\u00f8le at jeg er til nytte. Det startet med arbeidet hjemme p\u00e5 g\u00e5rden p\u00e5 Nordm\u00f8re der jeg vokste opp. Der m\u00e5tte alle hjelpe til, og vi l\u00e6rte fort at jobben ikke er ferdig f\u00f8r den er fullf\u00f8rt. Jeg endte etter hvert opp som journalist, og etter 20 \u00e5r i NRK og nesten 15 \u00e5r som mediel\u00e6rer, ble jobben en stor del av identiteten min. Overgangen fra ivrig arbeidsmaur til \u00e5 bli uf\u00f8r var brutal. For, hvem er jeg n\u00e5? - Hei, jeg heter Tove og er uf\u00f8r.. Jeg er jo ikke sykdommen min\\! For \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, og det liker jeg \u00e5 v\u00e6re, s\u00e5 syntes jeg det var vanskelig \u00e5 fortelle folk at jeg n\u00e5 er uf\u00f8r. Det tok litt tid f\u00f8r jeg klarte \u00e5 forsone meg med det, s\u00e5 jeg endte opp med \u00e5 lyve innimellom. (Flaut\\!) Det f\u00f8les bare s\u00e5 privat, og forteller du at du er uf\u00f8r, krever det en forklaring. Plutselig st\u00e5r du der og forteller om sykdommen din til noen du egentlig ikke kjenner. Det er veldig ubehagelig\\! Mange folk har sterke meninger om alle som er uf\u00f8retrygda. Snyltere,\u00a0orker ikke jobbe, burde komme seg opp om morgenen slik som andre m\u00e5. Jeg har ikke bedt om \u00e5 bli uf\u00f8r, og det er en lang og kronglete vei dit. Dette stigmaet om uf\u00f8re er noe av motivasjonen for \u00e5 lage dette foredraget.\n\n\n\nJeg trodde bare at jeg var sliten. Dermed tok det lang tid f\u00f8r jeg bestilte en legetime. Da jeg ble delvis sykemeldt tenkte jeg at det bare var for en kort periode. Jeg skulle ut i 100% jobb igjen, det var mitt eneste m\u00e5l. Men \u00e5 finne riktig diagnose kan ta tid, og jeg har v\u00e6rt innom mange ulike avdelinger og helsetilbud i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene. Det har v\u00e6rt slitsomt, men det har ogs\u00e5 v\u00e6rt l\u00e6rerikt. \u00c5 v\u00e6re pasient, det er krevende. \u00c5 komme inn i NAV-systemet, det er krevende. \u00c5 v\u00e6re delvis sykemeldt, det er krevende. \u00c5 ikke vite hva som skal skje framover, det er krevende. \u00c5 miste oversikten over egen \u00f8konomi, det er krevende. Og det \u00e5 ikke vite hva som egentlig feiler deg, det er i hvert fall krevende\\! Jeg har\u00a0m\u00f8tt utrolig mange hyggelige folk b\u00e5de i helsevesenet og i NAV, men jeg mener en del ting b\u00f8r endres. Det m\u00e5 jeg si litt om i foredraget. Det \u00e5 v\u00e6re pasient under utredning er nemlig en heldagsjobb\\! Og skal du fikse den jobben, krever det en rekke ulike kvalifikasjoner. \u00d8verst p\u00e5 lista st\u00e5r t\u00e5lmodighet. Jeg har v\u00e6rt utrolig heldig som har hatt en fastlege som har fulgt meg hele veien. Da jeg bestilte time hos legen visste jeg ikke om jeg var syk eller bare utslitt. Jeg liker \u00e5 ha kontroll, n\u00e5 satt jeg der og hulket foran legen fordi jeg var s\u00e5 sliten. Ikke g\u00f8y\\! Men legen kjente meg, han visste at dette ikke var normalversjonen av Tove. I mitt tilfelle ble det veldig viktig at legen kjente sykehistorien, for sykdombildet endret seg underveis. Fra lavt stoffskifte til h\u00f8yt stoffskifte, s\u00e5 struma og MS. Det var jo bare fastlegen og jeg som hadde kunnskap om hele sykdombildet, de fleste andre jeg var innom hadde kjennskap til bare sitt arbeidsfelt. Kj\u00e6re helseminister og alle andre som\u00a0bestemmer; fastlegeordningen m\u00e5 sikres og styrkes\\! Fastlegen er den viktigste personen i helsevesenet, uten tvil\\!\n\nJeg f\u00f8lte et stort ansvar for \u00e5 gi riktig informasjon siden jeg hadde flere diagnoser. Har du tenkt \u00e5 bli pasient, er det et par ting du b\u00f8r vite. For det f\u00f8rste: ting tar tid. I helsevesenet, i NAV, i Statens Pensjonskasse for \u00e5 nevne noen. For det andre: ikke tro at du er dum n\u00e5r du ikke forst\u00e5r ordlyden i brev eller epikriser. Noen brev har et standardformular som er s\u00e5 rart og strengt at du er helt sikker p\u00e5 at du skal settes i fengsel. Alle f\u00e5r dette brevet. Noen epikriser er s\u00e5 veldig kompliserte, de er skrevet p\u00e5\u00a0legespr\u00e5k ispedd forkortelser og skrivefeil. Det som har hjulpet meg mye disse siste \u00e5rene er galgenhumor. Like etter at jeg fikk MS-diagnosen bestemte vi oss for \u00e5 kj\u00f8pe ny b\u00e5t, og da hadde jeg jo forslag til navn p\u00e5 b\u00e5ten med en gang: MS Tove s\u00e5 klart\\! Humor er viktig, og det er ogs\u00e5 mye av drivkraften i foredraget. Siden han jeg lever sammen med jobber med grafikk og animasjoner, t\u00f8r jeg love et foredrag der vi ogs\u00e5 kan le sammen. Livet blir mye lettere \u00e5 leve hvis vi innimellom klarer \u00e5 se p\u00e5 oss selv med et lite skr\u00e5blikk.\n\nI slutten av september var det premiere p\u00e5 foredraget p\u00e5 et av bydelshusene\u00a0i Skien, n\u00e5 h\u00e5per Tove \u00e5 n\u00e5 ut til flere. Foredraget passer for alle, og mange vil sikkert kjenne seg igjen. Det gjelder ogs\u00e5 ansatte i helsevesenet og NAV, og andre som jobber for \u00e5 ivareta alle som blir syke.\n\n\n\nAssistanse er helt gratis for alle som vil motta magasinet. Det kommer to ganger i \u00e5ret og inneholder brukernes egne historier og nyttig informasjon, r\u00e5d og nyheter.\u00a0\n\n\n\n### Jeg er ikke bare lat\\!\n\n## Jeg er ikke bare lat\\!\n\n\n\n**\u00c5 f\u00e5 en kronisk sykdom er en lang og rar prosess. Jeg fikk diagnosen MS i 2021, og jeg ble faktisk lettet\\! Endelig fikk jeg en knagg \u00e5 henge ting p\u00e5. Endelig forsto jeg \u00e5rsaken til mange ulike plager, sm\u00e5 og store ting som n\u00e5 kunne puttes ned i en egen MS-skuff.**\n\n*Tekst og foto: Tove Midtb\u00f8, Illustrasjon: Nils Martin Brandvik*\n\nDet er veldig slitsomt n\u00e5r alt flyter, n\u00e5r alle tankene er bare kaos, n\u00e5r man lurer p\u00e5 om man er litt gal. Hodet er som en halvslitt kommode, der alle skuffene st\u00e5r oppe, og der det er rot i hver eneste skuff. N\u00e5 kunne jeg lukke alle skuffene unntatt en. Det er til \u00e5 leve med.\n\nJeg husker veldig godt f\u00f8lelsen da sykepleier Kristin ga meg permen \u00abTil deg som har MS\u00bb. Jeg var helt tom og nummen, samtidig ble jeg veldig rolig. Kristin stilte veldig konkrete sp\u00f8rsm\u00e5l, og jeg kunne svare ja p\u00e5 veldig mange. Det var som om hun viste meg et stort bilde av MS i alle forkledninger, og jeg gjenkjente veldig mange av disse akt\u00f8rene. Jeg hadde i mange \u00e5r m\u00f8tt mange av disse plagsomme variantene av MS, uten \u00e5 skj\u00f8nne at de hadde en sammenheng.\n\n### Den bl\u00e5 permen\n\nI bilen hjem fra sykehuset fortalte jeg om unders\u00f8kelsene, og om resultatet. Jeg husker at jeg ble veldig i tvil om det jeg fortalte var sant, for det jeg fortalte h\u00f8rtes ikke riktig ut. Kanskje jeg hadde misforst\u00e5tt? Satt jeg der og skr\u00f8net? Den bl\u00e5 permen ble beviset p\u00e5 at jeg hadde h\u00f8rt riktig. \u00abTil deg som har f\u00e5tt MS\u00bb. Jeg begynte \u00e5 lese i brosjyrene, det handlet om meg\\! Det var min kropp som var beskrevet, og det var en merkelig f\u00f8lelse. En setning gjorde meg nesten glad, og det er helt idiotisk. Det stod: du er ikke bare lat\\! H\u00f8rte dere det? Jeg er ikke lat\\! Jeg er syk\\! Det er noe som heter fatigue\\! \u00c5 skj\u00f8nne forskjellen p\u00e5 sliten og syk er vanskelig. Med full jobb, studier og barn tenkte jeg at det er helt naturlig \u00e5 v\u00e6re tom for krefter. Det er jo min egen skyld at jeg er sliten, og bare jeg trener litt mer vil jeg helt sikkert bli i bedre form\\! Jeg var sta som et esel, og bestemte meg for \u00e5 g\u00e5 fram og tilbake til jobb, fem kilometer hver vei. Noe s\u00e5 dustete\\! Opp de siste bakkene var det som om noen fylte beina mine med sement. Da jeg kom hjem var det som om noen tok ut batteriene fra kroppen, og resten av dagen klarte jeg ikke r\u00f8re meg. Og det kjentes ut som om jeg hadde sand i \u00f8ynene ogs\u00e5. Etter hvert skj\u00f8nte jeg at det var noe som ikke stemte.\n\n### Livet som pasient\n\nH\u00f8sten 2018 bestilte jeg en legetime. Da jeg kom inn p\u00e5 legekontoret var jeg livredd for \u00e5 bli sett p\u00e5 som en sytete middelaldrende kvinne, som ikke hadde lyst til \u00e5 jobbe. Jeg liker \u00e5 se p\u00e5 meg selv som en person som t\u00e5ler mye, som er sterk og oppeg\u00e5ende. Og s\u00e5 satt jeg der og sippet, og fortalte om hvor sliten jeg var. Jeg hatet den versjonen av meg selv\\! Det ble tatt blodpr\u00f8ver, som viste at jeg hadde stoffskifteproblemer. Den dagen startet mitt liv som pasient\\!\n\nJeg kloret meg fast i jobben som l\u00e6rer i videreg\u00e5ende skole, men klarte aldri \u00e5 jobbe 100% igjen. F\u00f8r jeg endte opp med en MS-diagnose, ble det etter en tid konstatert h\u00f8yt stoffskifte, pluss at man fant en stor knute p\u00e5 skjoldbruskkjertelen som jeg m\u00e5tte operere bort. Men, jeg var i like d\u00e5rlig form selv om stoffskiftet ble stabilisert. Det var veldig frustrerende\\! Det hadde da g\u00e5tt to \u00e5r siden jeg opps\u00f8kte lege. P\u00e5 grunn av mye problemer med nakke og skuldre ble jeg s\u00e5 henvist til en MR-unders\u00f8kelse, og disse bildene avdekket hoved\u00e5rsaken til mange av plagene jeg hadde. I epikrisen beskrives utbredte signalforandringer i hjerne og ryggmarg. Etter ny MR og spinalpr\u00f8ve var det ingen tvil. Jeg hadde f\u00e5tt en ny f\u00f8lgesvenn, Multippel Sklerose.\n\n### En sorgprosess\n\nJeg har alltid likt \u00e5 jobbe. \u00c5 innse at jeg ikke klarte \u00e5 jobbe som f\u00f8r ble som en sorgprosess. F\u00f8rst var jeg veldig lei meg og f\u00f8lte at det var et nederlag, men da jeg endelig godtok at jeg ikke skulle p\u00e5 jobb var det en stor lettelse\\! I over to \u00e5r hadde jeg brukt alle kreftene mine p\u00e5 \u00e5 tenke p\u00e5 jobben og elevene mine, og p\u00e5 hvordan avdelingen skulle l\u00f8se det at jeg var delvis sykemeldt. I alt dette tankespinnet var det ikke plass til \u00e5 tenke p\u00e5 min egen helse. For jeg hadde jo bare et m\u00e5l, og det var \u00e5 jobbe i full stilling igjen. Snakk om \u00e5 mangle selvinnsikt\\! Men da jeg p\u00e5 ny\u00e5ret 2021 ble 100% sykemeldt, klarte jeg endelig \u00e5 fokusere p\u00e5 meg selv. Jeg inns\u00e5 at jobben min n\u00e5 var \u00e5 ta vare p\u00e5 meg selv og min egen helse.\n\n### Min nye f\u00f8lgesvenn - MS\n\nI to \u00e5r har jeg delt hverdag og fest med min nye f\u00f8lgesvenn, Multippel Sklerose, og det g\u00e5r egentlig over all forventning. Jeg har v\u00e6rt heldig, for bremsemedisinene har virket godt p\u00e5 meg. Og ikke minst, jeg har sluttet \u00e5 kjempe mot sykdommen. MS og jeg har blitt godt kjent, og tar hensyn til hverandre. Siden jeg n\u00e5 er uf\u00f8r og ikke skal p\u00e5 jobb, og siden jeg heller ikke har sm\u00e5 barn lenger, kan jeg ta hensyn til meg selv. Det betyr at jeg kan tillate meg \u00e5 nyte gode dager, og p\u00e5 mindre gode dager kan jeg ligge rett ut med god samvittighet. Jeg har ogs\u00e5 l\u00e6rt meg hva som er det absolutt verste jeg kan gj\u00f8re mot meg selv i forhold til denne sykdommen. Det er \u00e5 stresse\\! Jeg m\u00e5 ha forutsigbarhet og gode rutiner, og jeg m\u00e5 leve i sakte tempo. Da er vi gode venner MS og jeg\\!\n\n-----\n\n### MS-unders\u00f8kelsen 2022\n## MS-unders\u00f8kelsen 2022\n\nV\u00e5ren 2022 gjennomf\u00f8rte Coloplast en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant MS-forbundet sine medlemmer hvor nesten 1 000 personer svarte.Unders\u00f8kelsen handlet prim\u00e6rt om utfordringer med \u00e5 tisse og utfordringer med magen. Grunnen til dette er fordi MS kan p\u00e5virke nervesignalet som styrer bl\u00e6ren og tarmen, og derfor er det vanlig at personer med MS kan oppleve disse utfordringene.\n\n*Tekst: Mari Pedersen, Market Manager i Coloplast Norge AS*\n\nHer er en kort oppsummering av resultatene:\n\n\u00a0\n## Hvem svarte p\u00e5 unders\u00f8kelsen?\n\n## ANTALL DELTAKERE:\nAv de som har snakket med helsepersonell om sine utfordringer s\u00e5 viser unders\u00f8kelsen at over halvparten **m\u00e5tte sp\u00f8rre** eller ta det opp selv. Videre viste unders\u00f8kelsen at blant helsepersonell er det MS-sykepleier som hyppigst tar det opp.\n\n**Unders\u00f8kelsen viste at de vanligste utfordringene** med bl\u00e6ren eller tissing var at det er vanskelig \u00e5 holde seg og plutselig, kraftig trang til \u00e5 tisse. I tillegg kom det frem at over halvparten m\u00e5 ofte p\u00e5 toalettet om dagen. Kvinner har oftere utfordringer med urinlekkasje og urinveisinfeksjon (UVI), mens menn opplever at urinstr\u00e5len er svak og at det er vanskelig \u00e5 tisse.\n\nVidere i unders\u00f8kelsen oppgir 73% av de som har utfordringer med bl\u00e6ren at de har v\u00e6rt i kontakt med helsepersonell om utfordringene, mens de resterende 27% har ikke det. Av de som oppgir at de har utfordringer med tarmen er det **kun halvparten som har v\u00e6rt i kontakt med helsepersonell.**\n\nI unders\u00f8kelsen ble det spurt om n\u00e5r **utfordringene med \u00e5 tisse** og utfordringene med magen oppstod. Resultatet viste at fire av ti hadde disse utfordringene allerede f\u00f8r man fikk p\u00e5vist MS eller at det oppstod innen det f\u00f8rste \u00e5ret etter man fikk diagnosen. For resten av de som svarte kan man se at utfordringene oppstod n\u00e5r som helst i sykdomsforl\u00f8pet.\n\n## \n\n**Forstoppelse** og ekstra mye luft i magen kom frem som de vanligste utfordringene knyttet til mage og tarm. Heller ikke lekkasje (ufrivillig avf\u00f8ring) er uvanlig \u00e5 oppleve. Halvparten av de som opplever utfordringer med mage og tarm oppgir at utfordringene er konstante, men den andre halvparten oppgir at det varierer.\n\nGrunnen til at man ikke har snakket med helsepersonell om utfordringene sine er for to av tre at problemene ikke er st\u00f8rre enn at man kan leve med det uten hjelp. P\u00e5 den andresiden s\u00e5 oppgir **en av tre at de kvier seg for \u00e5 ta det opp** eller at de ikke har blitt spurt av helsepersonell om denne type utfordringer.\n\nS\u00e5 mange som **fire av fem i unders\u00f8kelsen** oppgir at de har m\u00f8tt p\u00e5 utfordringer med bl\u00e6ren og/eller tarmen.Dette viser at man ikke er alene dersom man opplever utfordringer med tissing og utfordringer med magen.\n\n-----\n\n### Bestill Assistanse temamagasin - Multippel Sklerose\n\n.jpg \"Assistanse MS\")\n\nAssistanse Magasin - tema: \u00a0Multippel sklerose. Mange med MS vil oppleve utfordringer med bl\u00e6re og tarm. I\u00a0dette temabladet har vi derfor fokusert p\u00e5 de ulike utfordringene som kan oppst\u00e5. I samr\u00e5d helsepersonell gir vi tips og r\u00e5d for hvordan du best kan ta vare p\u00e5 bl\u00e6re og urinveiene.\n\n## \\- Du er aldri for frisk for rehabilitering\n\n**- Hva er frisk og hva er syk n\u00e5r du har en kronisk sykdom som MS? Alle har sin egen sykdomshistorie og livssituasjon. Hos oss f\u00e5r du st\u00f8tte der du trenger det, sier Anne Kristin Posti ved MS-Senteret Hakadal.**\n\n*TEKST: HILDE CHRISTIE WRIGHT FOTO: MS-SENTERET HAKADAL*\n\n\\- Jeg har til gode \u00e5 m\u00f8te to mennesker med MS som er like. MS er en sekkediagnose, sier Posti. Hun er psykiatrisk sykepleier og kognitiv terapeut, og har jobbet med MS-pasienter ved senteret i 17 \u00e5r.\n\n\\-De fleste tenker at MS handler om motoriske utfordringer som d\u00e5rlig gripefunksjon og ust\u00f8 gange, handicap og rullestol. Men det finnes b\u00e5de synlige og usynlige sider ved sykdommen, og vi jobber mer med de usynlige symptomene, supplerer sykepleierkollega og familieterapeut, Hilde Tretterud N\u00e6ss.\n\n### Eneste i sitt slag\n\nJeg m\u00f8ter de to sykepleierne p\u00e5 Zoom. Selv om vi ikke sitter i samme rom, er det lett \u00e5 merke gjennom skjermen at begge brenner for jobben sin og er genuint interessert i \u00e5 hjelpe andre. MS-Senteret Hakadal ligger rundt tre mil fra Oslo, i Nittedal kommune \u2013 der hvor, if\u00f8lge den kjente barnesangen, kj\u00e6rringa med staven kommer fra. Senteret ligger i naturskj\u00f8nne omgivelser, og er det eneste landsdekkende rehabiliteringssenteret som har spesialisert seg p\u00e5 kun \u00e9n diagnose - multippel sklerose (MS). Hit kommer rundt 400 mennesker \u00e5rlig til rehabilitering.\n\n### Flest kvinner\n\nMS er en autoimmun, kronisk nevrologisk sykdom, hvor kroppens egne celler angriper seg selv. Kroppen mottar ikke lenger hjernens nerveimpulser p\u00e5 normal m\u00e5te, og i ytterste konsekvens stopper signalene helt. Det er flest kvinner som f\u00e5r MS, gjerne i tidlig alder mellom 20-40 \u00e5r. \u2013 N\u00e5r du er en ung kvinne i etableringsfasen og har f\u00e5tt en utfordring som du ikke har bedt om, er det viktig \u00e5 f\u00e5 mye informasjon, sier Anne Kristin. Senteret tilbyr et 2 ukers intensivkurs hvor de gir mye fakta og informasjon til de som nylig har f\u00e5tt diagnosen. Det er mulig \u00e5 g\u00e5 mer i dybden under 3- og 4 ukers opphold.\n\n\n\n*Anne Kristin Posti, Psykiatrisk sykepleier og kognitiv terapeut ved MS-Senteret Hakadal.*\n\n### Samtale p\u00e5 forh\u00e5nd\n\n\\- Vi har spisskompetanse b\u00e5de p\u00e5 sykdommen og p\u00e5 rehabiliteringsprosesser. F\u00f8r noen kommer hit har vi en 30 minutters samtale med hver enkelt - for \u00e5 snakke om hva vi skal samarbeide om, hva som er deres del og hva som er v\u00e5r rolle. Da h\u00f8rer vi hva de gleder og gruer seg til, og f\u00e5r vite hvor skoen trykker. Dette gir trygghet, og er godt for begge parter, sier Hilde.\n\n*- Hva er de usynlige sidene ved MS?*\n\n\\- Fatigue er ganske vanlig, kognitive utfordringer, nevrogene smerter, og bl\u00e6re-, mage- og tarm-problematikk. \u00c5 ha en kronisk sykdom er krevende, ikke bare fysisk og biologisk, men ogs\u00e5 psykisk. Det er lett \u00e5 v\u00e6re s\u00e5rbar for negative tanker. Derfor er en viktig del av jobben v\u00e5r \u00e5 snakke om holdninger, tanker, forventninger og mestring. Noen tenker fortsatt at de skal vinne over sykdommen, eller at det skal g\u00e5 over. Det er helt naturlig \u00e5 kjenne p\u00e5 motstand n\u00e5r man har en sykdom som er kronisk, sier Hilde.\n\n### Sorg\n\nDet er ikke uvanlig at enkelte velger \u00e5 fortrenge det som skjer i kroppen og har vanskelig for \u00e5 ta sykdommen inn over seg. \u2013 Her leker vi ikke v\u00e6re-glad-leken, og skyver ting under teppet. Sorg er en naturlig del av prosessen. For \u00e5 helbredes m\u00e5 vi innom sorg, man s\u00f8rger over tap av arbeid, og f\u00f8ler p\u00e5 skam og skyld over \u00e5 v\u00e6re en byrde og bli tatt hensyn til, sier Anne Kristin.\n\n### Individuell fordypning\n\nDe fleste som velger lengre opphold har g\u00e5tt intensivkurset f\u00f8rst. Under det lengre oppholdet g\u00e5r man mer i dybden og kan velge ulikt hovedfokus som fatigue og arbeid, kognitive utfordringer og symptomer, herunder smerte, vannlating- og avf\u00f8ringsproblematikk, i tillegg til livsstil og fysisk funksjon.\u00a0\n\n*- Hvorfor er det viktig \u00e5 prioritere tid til rehabilitering?*\n\n\\-Selv om det f\u00f8les tungt \u00e5 skulle reise fra sm\u00e5 barn og familie i flere uker, har det god verdi. Vi f\u00e5r mange tilbakemeldinger p\u00e5 at det er vel verdt \u00e5 bruke barnepass og komme hit. Oppholdet handler ikke bare om fysisk trening. Du f\u00e5r hjelp p\u00e5 ulike omr\u00e5der, og f\u00e5r st\u00f8tte og oppbakking p\u00e5 den du er. Mange sier at de plutselig ser noen l\u00f8sninger og muligheter som de ikke har sett f\u00f8r. De blir flinkere til \u00e5 finne glede i \u00e5 mestre noe, selv om de ikke kan g\u00e5 p\u00e5 de store fjelltoppene. Har du vondt i beina, s\u00e5 kan du jo fortsatt trene overkroppen. Vi hjelper pasientene til \u00e5 bli tryggere p\u00e5 \u00e5 utfordre kroppen, sier Anne Kristin.\n\n### Samme b\u00e5t\n\nNoen er redde for \u00e5 komme til MS-Senteret og se andre som er sykere enn dem selv og sitter i rullestol. Men det \u00e5 m\u00f8te likesinnede i samme b\u00e5t er faktisk en av de st\u00f8rste gevinstene ved oppholdet. - Vi som fagpersoner kan snakke av erfaring, men effekten av \u00e5 se andre i samme situasjon har stor overf\u00f8ringsverdi. Det er det mange som forteller oss, sier Hilde. De fleste pasientene kjenner ikke andre med MS, og f\u00f8ler for f\u00f8rste gang et fellesskap n\u00e5r de kommer hit. Det blir ofte mye latter, glede og galgenhumor i l\u00f8pet av dagene. - Under hvert kurs opprettes det facebookgrupper som fortsetter \u00e5 v\u00e6re aktive etter oppholdet. Vi h\u00f8rer stadig vekk at dere har vel ikke hatt finere grupper enn oss? ler Hilde.\n\n\n\n*Hilde Tretterud N\u00e6ss, Sykepleier og familieterapeut ved MS-Senteret Hakadal.*\n\n### Popul\u00e6rt\n\nHvis du tenker at dette er noe du har lyst til, l\u00f8nner det seg \u00e5 s\u00f8ke plass s\u00e5 raskt som mulig. Vent ikke til du f\u00f8ler at tiden er inne, for ventetiden fra du s\u00f8ker til du pakker kofferten kan fort bli p\u00e5 rundt 29 uker. ** *-\u00a0*Vi har mange som s\u00f8ker, og vi prioriterer de som ikke har v\u00e6rt her f\u00f8r og de som ikke har hatt sykdommen s\u00e5 lenge. De fire helseregionene i landet har litt forskjellige avtaler, s\u00e5 ventetiden kan variere, sier hun. Du s\u00f8ker om opphold sammen med fastlege eller nevrolog.\n\n### P\u00e5r\u00f8rendekurs\n\n\u2013 Det p\u00e5virker omgivelsen \u00e5 leve med en som er kronisk syk. Vi tilbyr ogs\u00e5 samtaler og kurs for p\u00e5r\u00f8rende som \u00f8nsker informasjon og som vil l\u00e6re om hvordan de kan bidra og st\u00f8tte i hverdagen. De f\u00e5r ogs\u00e5 avkreftet noen myter og avmystifisert sykdommen, for det er ikke alle med MS som havner i rullestol, sier Hilde. Etter 3,5 \u00e5r i jobben forteller hun at ingen dag er lik. \u2013 Det kommer hele tiden nye folk med to og tre ukers sykluser. Det er like spennende \u00e5 se hvordan det g\u00e5r hver gang, og det f\u00f8les som en bel\u00f8nning at mange har en annen ro og trivsel n\u00e5r de drar, forteller hun.\u00a0\n\n### Eget tempo\n\n\\- Det er ikke lett \u00e5 sette ord p\u00e5 det, men det skjer noe spesielt n\u00e5r man f\u00e5r st\u00f8tte, vi ser hvordan det p\u00e5virker pasientene positivt, legger Anne Kristin til. \u2013 Hos oss er du selv aktivt med p\u00e5 \u00e5 bestemme oppholdet, og du er med p\u00e5 \u00e5 styre tempoet. V\u00e5r rolle er \u00e5 v\u00e6re medvandrere i din prosess. Her har du noen ved din side som ikke forventer at du skal oppdage det helt store, men at du kan ta noen sm\u00e5 steg som gj\u00f8r livet ditt bedre. Det synes mange er veldig godt, avslutter hun.\n\n-----\n\n### Bestill Assistanse temamagasin - Multippel Sklerose\n\n.jpg \"Assistanse MS\")\n\nAssistanse Magasin - tema: \u00a0Multippel sklerose. Mange med MS vil oppleve utfordringer med bl\u00e6re og tarm. I\u00a0dette temabladet har vi derfor fokusert p\u00e5 de ulike utfordringene som kan oppst\u00e5. I samr\u00e5d helsepersonell gir vi tips og r\u00e5d for hvordan du best kan ta vare p\u00e5 bl\u00e6re og urinveiene.\n\n**Bestill gratis Assistanse Magasin\u00a0- tema Multippel Sklerose**\n\n### Viktig \u00e5 prioritere seg selv\n\n## Viktig \u00e5 prioritere seg selv\n\n**Skal du bli bedre til \u00e5 h\u00e5ndtere hverdagen og ta godt vare p\u00e5 familien, m\u00e5 du ogs\u00e5 prioritere deg selv. Nina Karin som har MS p\u00e5peker at det er viktig \u00e5 finne tid til \u00e5 dra p\u00e5 rehabiliteringsopphold, selv om det kan f\u00f8les vanskelig der og da.**\n\n*TEKST: LENA LYSEGGEN BRENDEN FOTO: PRIVATE BILDER*\n\nNina Karin Laakso S\u00f8reng treffer jeg f\u00f8rste gang p\u00e5 MS-konferansen i Drammen, hvor hun snakker om egne erfaringer knyttet til det \u00e5 ha MS, og om betydningen av \u00e5 prioritere rehabilitering i en travel hverdag. Hun har et viktig budskap, og deler gjerne sine erfaringer med dere som leser Assistanse, erfaringer som ogs\u00e5 kan v\u00e6re fine \u00e5 ta med selv om du ikke har MS.\n\nJeg har invitert meg selv hjem til Nina Karin p\u00e5 g\u00e5rden S\u00f8reng i F\u00e5vang, en g\u00e5rd som ligger vakkert til oppe i lia med flott utsikt over Gudbrandsdalen, for \u00e5 h\u00f8re mer om Nina Karin og hennes hverdag.\n\n### Trodde jeg bare var sliten\n\nNina Karin var 32 \u00e5r da hun fikk diagnosen MS. De drev da g\u00e5rdsdrift med melkekuer og sau. Nina Karin var ute i arbeid som vikar p\u00e5 en barneskole, og mannen Svein drev g\u00e5rden. Ungene, to gutter og en jente, var sm\u00e5 og krevde ogs\u00e5 mye oppf\u00f8lging p\u00e5 denne tiden.\n\n\\- Det var om v\u00e5ren jeg ble syk, jeg var utrolig sliten, noe jeg tenkte var helt normalt. Det var i den tiden vi f\u00e5r lam p\u00e5 g\u00e5rden, og det ble mye nattev\u00e5k og krevende dager. Om kvelden da jeg la meg kom svimmelheten, og det kjentes ut som om senga gikk rundt i rommet, likevel tenkte jeg at jeg bare trengte \u00e5 sove, og at alt ville v\u00e6re bra neste morgen, sier Nina Karin.\n\nNeste morgen var det slett ikke bra, hun slet med balansen og gikk i ring. Kroppen ville ikke lystre, og hun falt til slutt om. Nina Karin ble innlagt p\u00e5 sykehuset p\u00e5 Lillehammer, hvor legen raskt fikk mistanke til hva det kunne v\u00e6re.\n\n\\- Neste dag ble jeg sendt med taxi til Oslo for \u00e5 ta MR, og det er den lengste Osloturen jeg har v\u00e6rt med p\u00e5. Underveis til Oslo ble jeg bare d\u00e5rligere og d\u00e5rligere. Svaret p\u00e5 MR-unders\u00f8kelsen var tydelig, jeg fikk vite at jeg hadde f\u00e5tt MS. Det kom som et sjokk og verden raste sammen, forteller hun.\n\n### Hverdagen - viktig \u00e5 be om hjelp\n\n\\- Tiden p\u00e5 sykehuset ble krevende p\u00e5 mange m\u00e5ter, jeg f\u00f8lte meg veldig alene. Svein hadde jo mer enn nok med \u00e5 h\u00e5ndtere hverdagen med g\u00e5rdsdrift og ikke minst ungene som skulle v\u00e6re med p\u00e5 sine aktiviteter, sier Nina Karin.\n\nDe hadde mange venner som stilte opp og bidro til at hverdagen skulle g\u00e5 rundt. Likevel ble det til tider krevende n\u00e5r mye falt p\u00e5 mannen til Nina Karin. De valgte derfor \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne om situasjonen, for \u00e5 f\u00e5 forst\u00e5else for at ungene av og til kom litt forsinket til trening eller aktiviteter.\n\nSykdommen ga utslag i gangfunksjon, og i perioder trengte hun rullestol. Huset p\u00e5 g\u00e5rden var ikke tilrettelagt for dette, og med to etasjer ble det noen utfordringer som m\u00e5tte mestres.\n\n\\- Vi s\u00f8kte om hjelp og hadde hjemmehjelp en periode, det var spesielt for at jeg ikke skulle blir for sliten, men ogs\u00e5 for at ungene ikke skulle m\u00e5tte ta for mye av ansvaret hjemme. Det er viktig \u00e5 se hele familien i en slik situasjon, sier hun. For Nina Karin var det viktig at ungene skulle f\u00e5 v\u00e6re unger, og ikke ha mer ansvar hjemme enn andre barn, til tross for at hun hadde f\u00e5tt MS.\n\n### Jobb\n\nFor Nina Karin ble det syv t\u00f8ffe \u00e5r i starten etter at diagnosen ble stilt. Hun hadde flere attakk og slet mye med gangfunksjon. Denne perioden var ikke Nina Karin i jobb, b\u00e5de fordi sykdommen krevde sitt, men ogs\u00e5 fordi ungene var sm\u00e5.\n\n\\- Etter hvert fikk jeg medisinering som hjalp meg, og jeg begynte \u00e5 kjede meg litt hjemme. Ungene ble st\u00f8rre og klarte seg mer selv, og jeg \u00f8nsket litt utfordringer. S\u00e5 en dag s\u00e5 jeg et oppslag om at de trengte ekstrahjelp p\u00e5 Vinmonopolet i Ringebu. Jeg tok kontakt, og fikk tilbud om \u00e5 starte der. Jeg valgte tidlig \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig om min sykdom og hva det inneb\u00e6rer. F\u00f8ler at jeg har v\u00e6rt heldig som har f\u00e5tt v\u00e6re en ressurs der i 12 \u00e5r, men det er en fysisk krevende jobb med mange tunge l\u00f8ft, s\u00e5 jeg m\u00e5tte slutte, sier hun.\n\nNina Karin er dame som liker \u00e5 ha noe \u00e5 gj\u00f8re og ta ansvar. Til tross for at hun sliter med fatigue og m\u00e5 styre energiforbruket for \u00e5 kunne leve godt med MS'en, og at hun har en del smerter som p\u00e5virker hverdagen gir hun ikke opp. N\u00e5 har hun f\u00e5tt seg deltidsjobb p\u00e5 barneskolen p\u00e5 F\u00e5vang, og i fjor utdannet hun seg ogs\u00e5 til barne- og ungdomsarbeider.\n\n\\- Det var t\u00f8ft \u00e5 studere igjen. Konsentrasjonen er ikke som den var, det tar lengre tid \u00e5 l\u00e6re nye ting. Jeg har hatt et rehabiliteringsopphold p\u00e5 MS-senteret med fokus p\u00e5 kognitive vansker og fikk der kunnskap og \u00abredskaper\u00bb til \u00e5 mestre hverdagen med mine kognitive utfordringer. Det er viktig \u00e5 be om hjelp og finne metoder for \u00e5 mestre, notater er blitt veldig viktig for meg i hverdagen, forteller Nina Karin.\n\n### Rehabilitering er viktig\n\n\\- Rehabilitering er viktig for meg som har MS, men ogs\u00e5 for familien rundt meg. Selv om det er t\u00f8ft \u00e5 reise fra familien i 4 uker om gangen, er det noe man b\u00f8r prioritere. Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 mange opphold p\u00e5 blant annet MS-senteret i Hakadal og Beitost\u00f8len Helsesportsenter. Oppholdene er viktige n\u00e5r det skjer endringer i sykdommen, det er ulike ting man trenger \u00e5 sette fokus p\u00e5. Noen ganger trenger du kanskje hjelp til \u00e5 mestre fysiske endringer, eller det kan v\u00e6re det kognitive som gir utfordringer i hverdagen. Det fine er at du treffer andre som har MS og deler. Det er ogs\u00e5 viktig at familien kan f\u00e5 komme og l\u00e6re mer om det \u00e5 leve med sykdommen, sien hun.\n\n\\- Du f\u00e5r mulighet til \u00e5 prate om ting som du synes er vanskelig, og f\u00e5r mer kunnskap. Det er viktig at man ogs\u00e5 involverer partner, og snakker om det som ogs\u00e5 kan oppleves som tabubelagt.\n\nDu skal ikke v\u00e6re redd for \u00e5 s\u00f8ke om et opphold p\u00e5 rehabiliteringssenter dersom du har utfordringer eller endringer i din situasjon. Det er viktig \u00e5 be om hjelp. Rehabiliteringssentrene har en sammensatt gruppe av fagpersoner, de kan hjelpe deg med ulike utfordringer.\n\n### Sykdommen trenger ikke \u00e5 f\u00e5 for stor plass\n\nFor Nina Karin har det v\u00e6rt viktig at sykdommen ikke skal ta all plass, hun sier hun har en \u00abskuff\u00bb i bakhodet som rommer MS'en. Hun har valgt \u00e5 ikke snakke s\u00e5 mye om sykdommen, slik at folk bli lei av det, men heller svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l hun f\u00e5r. - Den \u00abskuffen i hodet\u00bb \u00e5pner seg av og til, og da m\u00e5 jeg jobbe med \u00e5 f\u00e5 lukket den igjen. Den \u00e5pner seg p\u00e5 vidt gap ved et attakk. Da m\u00e5 jeg jobbe meg gjennom det attakket og f\u00e5 lukket skuffen igjen.\n\nAndre ganger \u00e5pner den seg litt p\u00e5 gl\u00f8tt, og slipper ut litt tunge tanker om diagnosen. Da gir jeg meg lov til \u00e5 kjenne litt p\u00e5 det. Kjenne litt p\u00e5 sorg, frustrasjon og sinne over diagnosen. Det er lov \u00e5 kjenne litt p\u00e5 frustrasjon og bli lei seg av og til, men det kan ikke f\u00e5 overta helt, s\u00e5 det er om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 lukke skuffen igjen, sier Nina Karin.\n\nHun har jobbet mye for \u00e5 ikke \u00abbli sykdommen\u00bb, men at det er mennesket Nina Karin som er viktig. Nina Karin er s\u00e5 mye mer en MS'en.\n\n### Finn din egen fjelltopp\n\n\\- Selv om du har en sykdom som gir deg begrensninger er det viktig \u00e5 ikke p\u00e5legge de rundt deg \u00e5 begrense sin aktivitet. Du m\u00e5 godta at du ikke kan v\u00e6re med p\u00e5 alt, men finne dine egne \u00abfjelltopper\u00bb \u00e5 g\u00e5 p\u00e5. Kanskje kommer du ikke like langt p\u00e5 tur som du gjorde tidligere, men v\u00e6r forn\u00f8yd med det du f\u00e5r til, sier hun forn\u00f8yd.\n\n### Kunnskap gir mestring\n\n\\- Kunnskap om sykdommen gir mestring, og mestring gir bedre hverdager, sier Nina Karin.\n\nHun er opptatt av \u00e5 informere om at sykdommen er noe du kan leve fint med, men at b\u00e5de du og de rundt deg trenger kunnskap. Nina Karin har v\u00e6rt aktiv i MS-foreningen lokalt, men ogs\u00e5 hatt verv sentralt, s\u00e5 engasjementet er det ikke noe \u00e5 si p\u00e5.\n\n## Kateter var egentlig ikke s\u00e5 skummelt\n\nKristoffer synes det var skummelt med kateter og ville slett ikke pr\u00f8ve det. I ettertid ser han at dette ble en utrolig god l\u00f8sning som kun har p\u00e5virket hverdagen positivt.\n\n*TEKST: LENA LYSEGGEN BRENDEN*\n\n*FOTO: \u00d8RJAN DALE HIORTH OG KRISTOFFER SOL\u00d8*\n\nKristoffer Sol\u00f8 er 34 \u00e5r og han fikk MS for 11 \u00e5r siden. Da var har 23 \u00e5r, og det kom som et sjokk at det var MS han hadde. Det hele startet med at han fikk mye hodesmerter og f\u00f8lte seg sliten. Legene fant ikke ut av hva det var, og tenkte det m\u00e5tte v\u00e6re spenningshodepine. Da det ikke ble noe bedre med fysioterapi eller avspennings\u00f8velser, begynte de \u00e5 se om det kunne v\u00e6re noe p\u00e5 arbeidsplassen han reagerte p\u00e5. Kristoffer jobbet p\u00e5 den tiden som bilmekaniker, og det er jo ulike kjemikalier de er i kontakt med der.\n\nEn dag kom han til fastlegen sin, men ble m\u00f8tt av en vikar. Hun likte ikke at han var s\u00e5 plaget med hodepine, s\u00e5 hun valgte \u00e5 f\u00f8lge det opp med videre og han ble sendt til MR. Den dagen han fikk svaret p\u00e5 MR-unders\u00f8kelsen av legen sin husker han ikke s\u00e5 mye av.\n\n\\- Det er flere i familien som har MS, s\u00e5 jeg visste jo litt om sykdommen. Jeg f\u00f8lte at n\u00e5 raste verden litt sammen rundt meg, sier Kristoffer.\n\n### VIKTIG MED GOD ST\u00d8TTE\n\nI tiden etter diagnosen fikk jeg god st\u00f8tte av familien og de hjalp meg til \u00e5 tenke positivt. Det var s\u00e6rlig t\u00f8ft i den perioden hvor jeg ikke lenger kunne fortsette i jobben som bilmekaniker, sier Kristoffer.\n\nHan f\u00e5r fast behandling med bremsemedisiner, det har han f\u00e5tt i flere \u00e5r n\u00e5. Han har ikke hatt nye attakk p\u00e5 9 \u00e5r, s\u00e5 han sier selv at medisinene m\u00e5 ha god effekt. Likevel er frykten for fremtiden der, om hvordan sykdommen vil utvikle seg fremover. Kristoffer forteller at gangfunksjonen tidlig ble svekket, for dette bruker han \u00abgangpiller\u00bb som han opplever gir god effekt.\n\nJeg f\u00f8ler meg heldig til tross for diagnosen. Den st\u00f8rste utfordringen i hverdagen er fatigue, og det \u00e5 balansere energiforbruket. Jeg har ogs\u00e5 en veldig bra fastlege, som forst\u00e5r meg og kan mye om MS, sier han.\n\n### INTRODUKSJON TIL KATETER (RIK)\n\nKristoffer har hele tiden f\u00e5tt god hjelp p\u00e5 Kompetansesenteret for MS som er knyttet til Haukeland Sykehus. Et par \u00e5r etter diagnosen fikk han komme p\u00e5 rehabilitering p\u00e5 Nord\u00e5s. Han skulle v\u00e6re der i 5 uker, for \u00e5 l\u00e6re seg bedre \u00e5 h\u00e5ndtere den nye situasjonen.\n\n\\- Her l\u00e6rte jeg om hva jeg skulle fokusere p\u00e5. Hva som kunne gj\u00f8re min hverdag bedre, og det var her jeg virkelig fikk troen tilbake p\u00e5 at dette kunne g\u00e5 fint, sier han.\n\n\\- Det var ogs\u00e5 her jeg ble introdusert for bruk av kateter. Jeg syntes det var skikkelig skummelt i starten, og hadde heller ikke s\u00e5 lyst til \u00e5 f\u00e5 hjelp av sykepleierne. Det er klart at n\u00e5r du er 25, som jeg var, og f\u00e5r beskjed om at du skal bruke kateter s\u00e5 f\u00f8ltes det litt feil. De skannet bl\u00e6ren min, som viste seg \u00e5 v\u00e6re overfylt. Da kom beskjeden om at han bare m\u00e5tte starte med kateter, men jeg fors\u00f8kte \u00e5 utsette det et par dager. Det hele endte med at jeg fikk en introduksjon, s\u00e5 pr\u00f8vde jeg selv. Det gikk fint, men f\u00f8ltes rart i starten, sier Kristoffer.\n\n\\- Det beste var egentlig hvor godt det f\u00f8ltes etterp\u00e5, plutselig kjente jeg at kroppen ble helt annerledes. S\u00e5 etter at jeg begynte med kateter trenger jeg ikke lenger \u00e5 lete etter toaletter eller avbryte det jeg gj\u00f8r hver halvtime for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do. Dette er noe flere b\u00f8r tenke p\u00e5 som en god l\u00f8sning. Selv bruker jeg kateteret SpeediCath Compact Mann, de er s\u00e5 enkle \u00e5 bruke og ingen ser at det er kateter jeg har med meg. Det er klart det f\u00f8les litt rart i starten, men det er ikke vondt. For meg er det en stor frihet i det \u00e5 kunne g\u00e5 3-4 timer uten \u00e5 m\u00e5tte l\u00f8pe p\u00e5 do, forteller han med stor entusiasme.\n\n### VIKTIG \u00c5 DELE ERFARINGEN MED ANDRE\n\nKristoffer sier det er viktig at vi snakker om bl\u00e6reproblemer som ofte knyttes til det \u00e5 ha MS. Han har selv erfart hvor viktig det var for han \u00e5 finne en l\u00f8sning. Selv sier han at n\u00e5 tenker han at han burde tatt imot hjelp tidligere.\n\nDet \u00e5 dele sin erfaring er noe Kristoffer gjerne gj\u00f8r, han underviser for helsefagelever og sykepleierstudenter. Han mener det er viktig at de forst\u00e5r hvordan sykdommen er \u00e5 leve med, og at det er store forskjeller p\u00e5 hvordan folk har det.\n\nKristoffer jobber litt for FFO Vestland i Bergen, og er engasjert i MS-foreningen i Bergen. Han har mye engasjement og er en ivrig fotograf.\n\n### FOTO - EN VIKTIG DEL AV HVERDAGEN\n\n\n\nEtter diagnosen, og den mentale nedturen da han ikke lenger kunne jobbe trengte han noe \u00e5 bruke tiden p\u00e5. Foto ble en viktig del av hverdagen.\n\n\\- Det er en fin m\u00e5te \u00e5 komme seg ut p\u00e5, og hjalp meg mye. Det ble mye bilder av blomster, natur og bygninger i starten. N\u00e5 tar jeg ogs\u00e5 mye portrettbilder og andre bilder til nettsidene til MS-foreningen og FFO her i Bergen, sier han.\n\n### KRISTOFFER GIR DEG NOEN TIPS\n\nVi spurte om han hadde noen tips p\u00e5 slutten av v\u00e5r samtale.\n\n - Be om hjelp om du har utfordringer av ulike typer. Ikke bare godta at det er slik.\n - Ikke v\u00e6re redd for \u00e5 snakke om problemer med bl\u00e6ren til helsepersonell. De b\u00f8r ogs\u00e5 bli flinkere til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l om disse utfordringene. Det er ikke tabu \u00e5 snakke om bl\u00e6reproblemer.\n - Kateter finnes i mange varianter, og ingen trenger \u00e5 vite at det er det du har med deg.\n\n-----\n\n\\[iii\\]\u00a0Korsvoll, Caroline; Skaugerum, Martine. Mann med MS, Sanofy Gensyme\n\nFatigue er en vedvarende tilstand av utmattelse hvor man ikke blir bedre av hvile. Fatigue er et vanlig symptom ved Multippel Sklerose (MS). En stor andel av dem som henvender seg til fastlege, kommer p\u00e5 grunn av slitenhet og utmattelse. \\[i\\] Fatigue dreier seg ikke om at det \u00e5 bli normalt sliten eller utmattet i forbindelse med fysisk aktivitet.\n\nMange med kronisk sykdom forteller at fatigue er symptomet som er mest funksjonsbegrensende. Fatigue har stor innvirkning p\u00e5 arbeidskapasitet, sosialt liv, sykdomsh\u00e5ndtering og daglige aktiviteter. Symptomet kan v\u00e6re det f\u00f8rste, og i noen tilfeller den eneste plagen ved MS. Fatigue er uavhengig av alder, og av MS-sykdommens varighet.\n\nFatigue kan oversettes med \u00f8kt tr\u00f8tthet, utmattelse eller ikke \u00e5 orke. Man definerer fatigue som en reversibel fysisk og kognitiv utmattelse. Med reversibel menes at situasjonen kan snus, den kan g\u00e5 begge veier. Utmattelsen ved fatigue kan oppst\u00e5 spontant p\u00e5 grunn av mental eller fysisk aktivitet, luftfuktighet, akutte infeksjoner eller inntak av mat. Dette vil som regel bedres ved s\u00f8vn eller hvile. Tilstanden kan oppst\u00e5 n\u00e5r som helst p\u00e5 d\u00f8gnet, men viser seg oftest om ettermiddagen.\\[ii\\]\n\n### Fatiguen opptrer ulikt\n\nKvalitet, intensitet, variasjon og ubehag er fire sentrale egenskaper ved fatigue. Det kan dreie seg om mental og/eller fysisk utmattelse. Kvalitet i denne forbindelsen beskriver en utmattelse som oppleves annerledes enn det \u00e5 v\u00e6re sliten etter krevende arbeid, intens trening eller lignende. Noen beskriver det som \u00e5 ha bomull i hodet og f\u00f8le at man \u00abfader\u00bb bort fra omgivelsene. Intensitet er vanskeligere \u00e5 m\u00e5le, men kan ses i sammenheng med hvilke forventninger vi har til oss selv og hva vi tenker at det er realistisk at vi skal klare.\n\nVariasjon i fatigue gj\u00f8r at det kan v\u00e6re vanskelig b\u00e5de for oss selv, men ogs\u00e5 for omgivelsene \u00e5 forholde seg til. Ofte oppleves symptomene p\u00e5 fatigue mer om ettermiddagen og kvelden. Det kan variere mye fra dag til dag eller fra periode til periode. Det er utfordrende for den enkelte med tanke p\u00e5 planlegging av aktiviteter og sosial omgang med andre.\n\n### Symptomer p\u00e5 fatigue\n\nSymptomene p\u00e5 fatigue kan i noen grad forveksles med de man ser ved depresjon, s\u00f8vnighet eller muskeltretthet. Ved fatigue kan alt dette opptre samtidig. Det er forst\u00e5elig at n\u00e5r man stadig opplever at kreftene ikke strekker til for dagligdagse gj\u00f8rem\u00e5l som var en selvf\u00f8lge tidligere, kan det utfordre den psykiske helsen.\n\nFatigue kan minne om de vi ser ved kronisk utmattelsessyndrom. Plagene er forskjellige ved at\n\nfatigue er relatert til kroniske sykdommer uten at utmattelsen er selve sykdommen.\n\n### Psykologiske og sosiale aspekter ved fatigue\n\nN\u00e5r sykdom rammer kroppen, er ogs\u00e5 selvf\u00f8lelsen truet. Dette kan gj\u00f8re at vi blir mer i tvil om v\u00e5r egen verdi. Signalene som kroppen sender er negative, og vi mister en kanal for positiv bekreftelse p\u00e5 oss selv. Annerkjennelse og positive tilbakemeldinger fra andre kan bli viktige for oss.\n\nNoen kan oppleve at det f\u00f8les godt \u00e5 h\u00f8re at man ser godt ut, mens andre kan oppleve det som negativt. Det kan oppleves som et press at du m\u00e5 stille opp, du ser jo frisk ut. Ved fatigue kan en fortolkning v\u00e6re at det er latskap som gj\u00f8r at man ikke bidrar. Det er en type tilbakemeldinger det er lett \u00e5 bli s\u00e5rbar for. Det er vanskeligere \u00e5 ta hensyn til fatigue som er usynlig enn et brukket ben, som alle kan se.\n\nFatigue er et av de usynlige symptomene, det kan gi endret mulighet for fysisk utfoldelse eller muligheten til \u00e5 delta i det sosiale livet.\u00a0 Det \u00e5 finne balansen er vanskelig for den som befinner seg i situasjonen, men ogs\u00e5 for de som st\u00e5r rundt.\n\nDet er viktig \u00e5 finne en balanse p\u00e5 aktiviteter, energiforbruk og hvile. Ved fatigue er det vanlig \u00e5 f\u00f8le en forpliktelse til \u00e5 gjennomf\u00f8re alle m\u00e5-oppgavene f\u00f8rst. For s\u00e5 \u00e5 vurdere lystoppgavene om det er noe energi igjen. Det kan resultere i at det blir lite rom for positive aktiviteter, som igjen kan p\u00e5virke energiniv\u00e5et.\n\n### Strategier for mestring\n\nFatigue kan behandles p\u00e5 ulike m\u00e5ter, ofte inkluderer behandlingen medikamenter, fysioterapi, akupunktur og egen trening. Effekten av ulik behandling kan variere, s\u00e5 det viktigste er \u00e5 utvikle strategier for mestring av symptomet.\n\nKondisjons- og utholdenhetstrening gir \u00f8kt psykisk velv\u00e6re, bedre s\u00f8vn, \u00f8kt fysisk funksjonsniv\u00e5 med bedret utholdenhet, styrke og kroppsbevissthet. Utfordringen er ofte \u00e5 holde intensiteten h\u00f8y nok til \u00e5 oppn\u00e5 effekt, og samtidig lav nok til \u00e5 hindre utmattelse.\n\nDet \u00e5 finne sin strategi for \u00e5 mestre er viktig, og vi er forskjellige og trenger strategier som er tilpasset den enkelte.\n\n### Energisparetips\n\n\n\nDet er viktig \u00e5 holde orden p\u00e5 \u00f8konomien, ogs\u00e5 energi-\u00f8konomien. Noen ganger m\u00e5 man nemlig spare litt for \u00e5 ha energi til det man virkelig vil\\[iii\\].\n\n - Kartlegg uken din slik den ser ut n\u00e5, og skriv ned hva du vil gj\u00f8re i l\u00f8pet av uken.\n - Vurder ulike aktiviteter som tapper energien din, og hvilke aktiviteter som gir deg energi. Ut fra kartleggingen kan du lage en slags aktivitetsplan hvor du kan fordele aktivitetene utover uken \u2013 med planlagte hvilepauser imellom. Man b\u00f8r hvile selv om man ikke er sliten\\!\n - Erfaringsmessig er det mer nyttig \u00e5 legge inn flere korte hvilepauser i l\u00f8pet av dagen enn en lang pause midt p\u00e5 dagen. Det kan gj\u00f8re at kreftene holder lenger, samt at man bruker kortere tid p\u00e5 \u00e5 hente seg inn igjen.\n - En hvilepause trenger ikke bety at du m\u00e5 legge deg ned og sove. Det kan v\u00e6re andre aktiviteter som ikke er fullt s\u00e5 energikrevende som du kan bruke som hvilepause, for eksempel meditasjon, g\u00e5 en tur, h\u00f8re p\u00e5 musikk og pusteteknikker. Det handler rett og slett om \u00e5 trekke seg ut av de aktivitetene og unng\u00e5 stimuli som tapper energien din. Varigheten av pausene vil v\u00e6re individuelt. Pr\u00f8v deg frem for \u00e5 finne ut hva som passer for deg.\n\n-----\n\n### Vi er her for \u00e5 hjelpe\\!\n\nV\u00e5re erfarne sykepleiere hjelper deg gjerne med sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende produktbruk eller v\u00e5re tjenester.\n\nDu kan ringe oss p\u00e5 22575020 alle hverdager mellom klokken 09 og 16.\u00a0\n\n**Dersom du \u00f8nsker \u00e5 bli oppringt kan du bruke v\u00e5rt kontaktskjema.**\n\n## Ikke v\u00e6r redd, hopp i det\\!\n\n**Eva er 33 \u00e5r og bor i Paris-omr\u00e5det sammen med s\u00f8nnen sin. Hun ble diagnostisert med Multippel Sklerose (MS) for 5 \u00e5r siden.**\n\n### En ny start\n\n\"Det tok lang tid \u00e5 komme frem til diagnosen\", forklarer hun. \"Og da det ble klart hva som feilet meg, tok jeg det ganske hardt.\"\n\nDa Eva ble fortalt at hun m\u00e5tte begynne med selvkateterisering, var hun motvillig i begynnelsen.\n\n\"Jeg vet at dette kan h\u00f8res rart ut, men selvkateterisering slo meg hardere enn det \u00e5 m\u00e5tte begynne med rullestol,\" husker Eva. \"Jeg assosierte selvkateterisering med mennesker som var sengeliggende. Jeg tenkte for meg selv '\u00e5 nei, ikke det'. For meg representerte det et betydelig tap av frihet til \u00e5 gj\u00f8re hva jeg vil. Jeg tenkte at dette var slutten.\"\n\nEvas fysioterapeut, som hadde fulgt henne gjennom rehabilitering og som kjente henne godt, kunne heldigvis berolige henne.\n\n\"Han vet hvordan han skal snakke med meg. Han vet at jeg m\u00e5 stilles ovenfor en slags kjensgjerning,\" sier Eva og ler. \"Han gjorde det ganske klart at intermitterende kateterisering (RIK) var til mitt eget beste. Jeg m\u00e5tte pr\u00f8ve det.\" Eva bestemte seg for \u00e5 gj\u00f8re det. Sykepleieren p\u00e5 rehabiliteringssenteret ga henne oppl\u00e6ring i selvkateterisering (RIK), og Eva inns\u00e5 raskt at det ikke gjorde vondt i det hele tatt og at det var veldig enkelt \u00e5 gj\u00f8re. \"Jeg oppdaget at fysioterapeuten min hadde rett,\" sier hun.\n\n> **\"RIK var l\u00f8sningen for meg. Det var faktisk helt magisk. Det ga meg ny livskvalitet.\"**\n\n### \u00c5 finne rett l\u00f8sning\n\nEtter \u00e5 ha pr\u00f8vd ulike kateter-merker, fant Eva et kateter som passet for henne. \"Da jeg ble introdusert for SpeediCath\u00ae Compact Eve, ble jeg forelsket med en gang. Kateteret ser ut som en leppestift. Jeg elsker sminke, s\u00e5 den f\u00f8rste tanken min var at 'denne passer fint inn i vesken min'.\" I tillegg til et feminint design, oppfylte SpeediCath\u00ae Compact Eve ogs\u00e5 andre funksjonelle kriterier for Eva.\n\n**\"Dette kateteret hadde virkelig alle egenskapene jeg ser etter i et kateter\"**\n\n\"For det f\u00f8rste s\u00e5 har kateteret en glatt og hydrofil overflate, s\u00e5 du m\u00e5 ikke tilsette vann for \u00e5 sm\u00f8re det. Fra det \u00f8yeblikket du innf\u00f8rer kateteret kjenner du overhodet ingenting - den glatte overflaten er perfekt. N\u00e5r det gjelder st\u00f8rrelsen, s\u00e5 er det ikke for langt og ikke for fleksibelt, noe som passer bra for min anatomi. Og til sist, den trekantede formen gir meg et godt grep og gj\u00f8r at kateteret er lett \u00e5 bruke. Dette er praktisk, siden jeg har noe begrenset motorikk i h\u00e5nden. \"\n\n### \u00d8kt livskvalitet\n\nSelv om selvkateterisering n\u00e5 har blitt helt naturlig for Eva, s\u00e5 setter hun pris p\u00e5 hvordan det har p\u00e5virket livskvaliteten hennes.\n\n**\"RIK gj\u00f8r at jeg kan leve et normalt liv,\" sier hun. \"Jeg kan g\u00e5 ut n\u00e5r jeg vil, jeg kan reise uten \u00e5 v\u00e6re redd for at det skal skje en ulykke eller lekkasje. Det har hjulpet meg med \u00e5 gjenvinne selvtilliten.\" \n**\n\n-----\n\n## SpeediCath\u00ae Compact Eve\n\n\n\n - Glatt og hydrofil overflate\n - Sk\u00e5nsomt \u00e5 innf\u00f8re\n - Ergonomisk og enkelt \u00e5 h\u00e5ndtere\n\n\u00a0\n\n\n### I stallen f\u00e5r jeg energi\n\n## I stallen f\u00e5r jeg energi\n\n*TEKST OG FOTO: Lena Lyseggen Brenden*\n\n\u2013 Jeg var jo ganske ung da jeg merket de f\u00f8rste tegnene. Det var i p\u00e5sken 2001, og jeg var hjemme p\u00e5 p\u00e5skeferie. P\u00e5 den tiden studerte jeg \u00f8konomi i Bod\u00f8, og merket at jeg fikk problemer med synet, det var vanskelig \u00e5 lese fordi ting ble uklart, forteller Lene.\n\nDet startet som en betennelse p\u00e5 synsnerven, noe som kan v\u00e6re starten p\u00e5 MS, eller et tidlig tegn p\u00e5 sykdommen. Det ble satt i gang videre utredning for MS. Lene var gjennom ulike unders\u00f8kelser, en av unders\u00f8kelsene husker hun som litt ubehagelig. Hun m\u00e5tte ta en spinalpunksjon, da g\u00e5r de inn mellom to ryggvirvler med kanyle og henter ut spinalv\u00e6ske. Spinalv\u00e6sken omgir hjernen og ryggmargen, og noen sykdommer kan gi forandringer i denne v\u00e6sken, men hun fikk ikke noe endelig svar da.\n\nS\u00e5 reiste hun tilbake til Bod\u00f8 for \u00e5 fullf\u00f8re studiet, og det gikk fint. Den sommeren flyttet hun hjem til \u00d8stfold og startet i ny og spennende jobb p\u00e5 Brynild i Fredrikstad. Livet var bra, og hun f\u00f8lte seg klar for et spennende liv med jobb og mye aktiviteter.\n\n\u2013 Jeg tenkte egentlig ikke s\u00e5 mye over de unders\u00f8kelsene, og f\u00f8lte vel at ting var bra. S\u00e5 kom h\u00f8sten og jeg skulle p\u00e5 jobb en morgen, plutselig fikk jeg problemer med \u00e5 se, det er jo ikke s\u00e5 bra n\u00e5r du kj\u00f8rer bil,\u00a0sier Lene. Da ble det en tur p\u00e5 sykehuset, hvor de behandlet nok en betennelse p\u00e5 synsnerven med kortison.\n\n\u2013 Det var p\u00e5 sykehuset i forbindelse med denne behandlingen at de n\u00e6rmest i en bisetning fortalte meg at du har jo MS, s\u00e5 det er derfor du f\u00e5r disse betennelsene. Da ble jeg skikkelig sinna, forteller Lene med et smil.\n\n### Livet stoppet litt opp\n\n\u2013 Etter at det f\u00f8rste sjokket og sinnet hadde roet seg fikk jeg veldig god hjelp. Jeg fikk god kontakt med MS-sykepleiere p\u00e5 sykehuset i Fredrikstad p\u00e5 nevrologisk dagavdeling, sier Lene.\n\nLene fikk da bremsemedisiner som holdt sykdommen under kontroll. Hun har en type MS som er attakkvis, det vil si at sykdommen opptrer som ulike typer anfall eller attakk, og at symptomene gradvis g\u00e5r tilbake igjen. For hvert attakk vil likevel sykdommen gradvis kunne forverre seg.\n\n\u2013 Det f\u00f8ltes som om livet stoppet litt opp n\u00e5r jeg fikk diagnosen. Det er mange tanker som kommer, hvorfor akkurat meg, og ikke minst hvordan vil dette utvikle seg. Den eneste jeg visste om som hadde MS p\u00e5 den tiden var en slektning som var veldig d\u00e5rlig og satt i rullestol. Da er det ekstra skremmende for en p\u00e5 23 \u00e5r, skal jeg ogs\u00e5 bli like d\u00e5rlig, sier Lene. Det er klart det er mye mentalt rundt en diagnose som MS.\n\nHeldigvis kom jeg raskt tilbake til en god hverdag med jobb og full fart p\u00e5 fritiden, jeg var jo ung og ville leve livet, forteller hun.\n\n### Sykdommen endrer seg over tid\n\nSykdommen ble h\u00e5ndtert fint i hverdagen, Lena hadde p\u00e5 den tiden shub, eller anfall, en gang i \u00e5ret, men det ble helt fint behandlet med Solu-Medrol kortison.\n\nLene m\u00f8tte p\u00e5 den tiden ogs\u00e5 Marius, som hun etter hvert ble samboer med. Marius fikk tidlig vite at Lene hadde MS, men det h\u00e5ndterte de fint sammen. De kj\u00f8pte seg hus, og i 2011 fikk de barn. Lene hadde da v\u00e6rt uten bremsemedisiner i tre \u00e5r, og opplevde tiden som gravid som veldig bra, og hun f\u00f8lte seg i god form.\n\n\u2013 Bare noen uker etter f\u00f8dselen kom et nytt anfall. Da ble det en ny Solu-Medrolkur og tilbake p\u00e5 bremsemedisiner. Det skulle dessverre snart vise seg at de ikke lenger hadde like god effekt, sier Lene.\n\n\u2013 P\u00e5 den tiden merket jeg en endring i sykdomsbildet, jeg fikk endringer i f\u00f8lesansen, men har aldri mistet f\u00f8lsomheten helt. De tre neste \u00e5rene ble sykdommen generelt mer aktiv og krevende, sier Lene.\n\n### Sykdommen styrte livet\n\nEn periode var det selve sykdommen som styrte livet til Lene. \u2013 Det var en t\u00f8ff periode frem til 2015, da var det faktisk sykdommen som styrte livet mitt. Jeg var plaget av fatigue og lite energi. Smerter tiltok og f\u00f8lsomheten endret seg, jeg slet med synsforstyrrelser og merket utfordringer med bl\u00e6re og tarm, s\u00e5 jeg buret meg selv inne, forteller Lene.\n\n\u2013 De nye bremsemedisinene tok ogs\u00e5 helt knekken p\u00e5 immunforsvaret mitt, s\u00e5 jeg fikk infeksjoner hele tiden. Det kunne v\u00e6re urinveisinfeksjoner og luftveisinfeksjoner, og det ble mange antibiotikakurer. En av bivirkningene var ogs\u00e5 at jeg opplevde angst og depresjoner. Etter \u00e5tte m\u00e5neder fikk jeg nok og sluttet, det var noe jeg selv kunne bestemme. Da ble det ti uker uten medisiner, s\u00e5 fikk jeg pr\u00f8ve en ny type som fungerte bedre. Samtidig tok jeg selv tak i dette med den psykiske delen og fikk god hjelp fra \u00abrask psykisk helsehjelp\u00bb i kommunen jeg bor i, det ble viktig for meg, sier hun.\n\n### N\u00e5r avl\u00f8pssystemet ikke fungerer\n\n\u2013 Dette er kanskje ikke noe som er hyggelig \u00e5 snakke om, men samtidig mener jeg det er viktig \u00e5 dele erfaringer da det betyr mye i hverdagen at dette fungerer godt. Selv opplevde jeg at ting ikke fungerte s\u00e5 bra, jeg fikk \u00aburge-inkontinens\u00bb og en overaktiv bl\u00e6re, og da ble det vanskelig \u00e5 kontrollere det med tissing. Jeg m\u00e5tte alltid ha kontroll p\u00e5 hvor det var toaletter, og det hendte jeg ikke rakk frem. Jeg fikk muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve ut botox-injeksjoner i bl\u00e6ren, men f\u00f8r jeg kunne f\u00e5 det m\u00e5tte jeg l\u00e6re meg \u00e5 bruke kateter selv. Det synes jeg h\u00f8rtes litt skummelt ut, men da jeg fikk se hvor sm\u00e5 katetrene var, og fikk pr\u00f8vd gikk det over all forventning. Det er viktig \u00e5 kunne t\u00f8mme bl\u00e6ren for resturin, da botox lammer bl\u00e6ren. N\u00e5 bruker jeg SpeediCath Compact Eve kateter, de er enkle \u00e5 ha med seg uten at noen tenker over hva det er. Jeg har noen liggende overalt, b\u00e5de i bilen og i stallen, jeg tenker ikke p\u00e5 at det flaut \u00e5 bruke det engang. Og s\u00e5 har jeg kontroll, det er nesten det beste, sier Lene.\n\n\u2013 Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig med god tarmfunksjon n\u00e5r man har MS, og for meg ble det ogs\u00e5 her litt utfordrende med\u00a0d\u00e5rlig kontroll. Jeg har pr\u00f8vd litt ulike ting, og har f\u00e5tt god hjelp av stomisykepleier med oppl\u00e6ring i bruk av irrigasjonsutstyr. Stomi kan ogs\u00e5 v\u00e6re en l\u00f8sning, dersom man ikke finner andre gode l\u00f8sninger.\n\n### Sm\u00e5barnstid og fatigue\n\n\u2013 Jeg opplevde sm\u00e5barnsperioden som krevende, b\u00e5de fordi det kan v\u00e6re krevende i seg selv, men ogs\u00e5 fordi sykdommen var mer aktiv p\u00e5 den tiden. Fatigue ble ogs\u00e5 noe jeg m\u00e5tte forholde meg til, det \u00e5 hele tiden f\u00f8le seg utslitt og tom for energi. Det er ikke uvanlig \u00e5 oppleve dette ved kronisk sykdom, samtidig er det ikke alltid s\u00e5 lett for andre \u00e5 forst\u00e5 hvordan det er. Det hjelper ikke alltid \u00e5 hvile heller, for du er fortsatt like sliten, forteller Lene.\n\n\u2013 Det kan ogs\u00e5 oppleves t\u00f8ft \u00e5 ha det p\u00e5 denne m\u00e5ten, du ser jo s\u00e5 frisk ut, men samtidig er du ikke det. Mange lurer derfor p\u00e5 om du faktisk er syk. Sannheten er jo at p\u00e5 de d\u00e5rlige dagene er du hjemme for deg selv, og det er ingen som ser deg, fortsetter hun.\n\n### Avlyste avtaler med venner\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt godt \u00e5 ha st\u00f8tte i samboeren min, han har alltid stilt opp. Noen ganger kan det likevel v\u00e6re vanskelig, s\u00e6rlig n\u00e5r du m\u00e5 avlyse avtaler med venner fordi kroppen ikke fungerer. Selskaper og hyggelige ting, som du egentlig har gledet deg til, men s\u00e5 kjenner du bare at energien ikke er der. N\u00e5r slikt skjer er det godt \u00e5 ha gode venner som kjenner til situasjonen og godtar at det er slik det er, sier Lene.\u00a0\n\n### Opphold p\u00e5 MS-senteret i Hakadal\n\n\u2013 Legen s\u00f8kte om et opphold p\u00e5 MS-senteret i Hakadal for meg, og dette opplevde jeg som veldig positivt. Under dette oppholdet fikk jeg ogs\u00e5 veldig god hjelp til \u00e5 h\u00e5ndtere sykdommen og de utfordringene som f\u00f8lger med. Det var ogs\u00e5 veldig positivt at samboeren min fikk komme p\u00e5 bes\u00f8k, og ha samtaler med de som jobber der og kunne sp\u00f8rre om det han lurte p\u00e5. Et opphold der er noe jeg kan anbefale andre ogs\u00e5, der kommer du i grupper med andre som ogs\u00e5 kan hjelpe deg videre i prosessen, sier hun\n\n\n\n### Hest er den beste behandling\n\n\u2013 For meg ble det viktig \u00e5 komme meg mer ut, men jeg m\u00e5 bare innr\u00f8mme at jeg ikke er s\u00e5 glad i \u00e5 trene. Jeg fikk en henvisning til rideterapi i en periode hvor balansen var blitt en utfordring. Da startet jeg med terapiridning p\u00e5 Hj\u00f8rgunn G\u00e5rd og Behandlingssenter, og dette har hjulpet meg mye i hverdagen. Jeg er jo hestejente fra tidligere, og trivdes godt i stallen. Etter hvert fikk jeg lov til \u00e5 ri og mosjonere en av hestene der, og dette ga meg mye motivasjon. Jeg opplevde at kroppen fungerte bedre, og jeg har f\u00e5tt mye bedre balanse og koordinasjon. Det er god trening \u00e5 jobbe i stallen, og du kjenner at du f\u00e5r brukt kroppen godt. Det ble egen hest ogs\u00e5, sier hun stolt.\n\n\u2013 Jeg stortrives i stallen, og det er motiverende \u00e5 komme seg ut n\u00e5r det er noe du vil, og ikke bare noe du m\u00e5. Jeg har deltatt p\u00e5 dressurstevner, og det krever mye ogs\u00e5 med tanke p\u00e5 det kognitive, du m\u00e5 huske programmet og l\u00e6re deg det utenat. S\u00e5 her trenes b\u00e5de hode og kropp n\u00e5r man er i stallen.\n\nColoplast Norge AS har et stipend som skal bidra til at brukere av stomi- eller kontinenshjelpemidler f\u00e5r leve det livet de \u00f8nsker. Coloplast \u00f8nsker \u00e5 bidra slik at du kan oppleve best mulig livskvalitet i hverdagen. S\u00f8kere av stipendet kan v\u00e6re individuelle eller et lag/gruppe.\n\n\n## \"Hum\u00f8ret er viktig\"\n\n**Gullborg Brandvik, 65 \u00e5r.\u00a0Bor p\u00e5 Stord.\u00a0Har to barn, tre barnebarn og to bonusbarnebarn.**\n\n*Tekst: Lena Lyseggen Brenden. Foto: Privat*\n\nVi er s\u00e5 heldige at Gullborg vil dele sin historie med oss, om hvordan hennes hverdag med MS er.\n\nPlanen var at jeg skulle reise til Stord for \u00e5 treffe Gullborg i hennes egne omgivelser, men s\u00e5 ble hele verden snudd p\u00e5 hodet, og korona satte en stopper for v\u00e5re planer.\u00a0\n\nDa ble l\u00f8sningen at vi tok en prat p\u00e5\u00a0 telefon, det ble en fin samtale ble det, og jeg fikk \u00abm\u00f8te\u00bb en dame med mye energi og hum\u00f8r.\n\nGullborg er 65 \u00e5r, har to barn, tre barnebarn og to bonusbarnebarn. Hun bor p\u00e5 Stord, men kommer opprinnelig fra Haugesund. Begge barna med familier bor i n\u00e6rheten p\u00e5 Stord, og det setter hun stor pris p\u00e5. Hun er en aktiv dame som liker trening, og utover det er hun glad i h\u00e5ndarbeid og leser mye.\u00a0\n\n### Diagnosen\n\n\u2013 Det er noen \u00e5r siden jeg fikk diagnosen\u00a0n\u00e5, det var vel midt p\u00e5 90-tallet. Jeg var i slutten av tredve\u00e5rene, og merket det f\u00f8rst ved at kroppen ble mer \u00abvar\u00bb. Det var noe som ikke fungerte, det var som om hender og f\u00f8tter ikke ville gj\u00f8re det hjernen ba de om. Jeg tenkte selv at det kunne v\u00e6re MS eller til og med en hjernesvulst, sier hun.\n\nLegen hun opps\u00f8kte anbefalte henne f\u00f8rst \u00e5 v\u00e6re ute og g\u00e5 mer, men da hun etter hvert fikk et brudd i foten og havnet p\u00e5 legevakten ble det tatt p\u00e5 alvor at det var noe mer som l\u00e5 bak.\u00a0\n\n\u2013 Legen som tok imot meg p\u00e5 legevakten ved Bergen Medisinske senter (i dag Volvat), den dagen forsto at dette handlet om noe mer, og jeg ble raskt henvist videre til Haukeland Sykehus og nevrologisk avdeling for videre utredning. Det var godt \u00e5 f\u00e5 en diagnose, sier Gullborg.\n\nP\u00e5 den tiden jobbet hun som sekret\u00e6r, hos Sorenskriveren i Sundhordland. \u2013\u00a0Jeg valgte \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig med de om situasjonen\u00a0og diagnosen min, og de tilrettela s\u00e5 godt som mulig. Etter noen \u00e5r forsto jeg likevel at det \u00e5 jobbe ikke fungerte s\u00e5 godt. I starten av f\u00f8rti\u00e5rene ble jeg uf\u00f8r og gikk ut av arbeidslivet, det var litt rart \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg ikke skulle fortsette \u00e5 jobbe, sier hun.\u00a0\n\n### Utfordringer\n\nDet er viktig \u00e5 finne gode l\u00f8sninger n\u00e5r ting ikke fungerer optimalt, og det bestemte Gullborg seg tidlig for. \u2013\u00a0Det var viktig for meg \u00e5 \u00abbli venn med\u00bb MS'en og gj\u00f8re det beste ut av situasjonen, sier hun.\u00a0\n\nMed en diagnose som MS f\u00f8lger ulike symptomer, og sykdommen er ikke lik for noen. Det er likevel sikkert at man vil\u00a0 oppleve ulike utfordringer knyttet til en slik diagnose, noe ogs\u00e5 Gullborg har erfart.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42ae63b3-3780-424e-91b0-82bac59c9fe9"} +{"url": "https://4h.no/hva-skjer/arrangement/4h-gard-samling?instance=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:19:00Z", "text": "# 4H-g\u00e5rd-samling\n\nPublisert: 02.11.2023\n\n\n\n - P\u00e5meldingsfrist: 10.01.2024\n\n - Pris: Kr 3500,-\n\n - Arrang\u00f8r: 4H Buskerud og 4H Norge\n\n - Langedrag Naturpark\n\n - 17:30 - 14:00\n\n4H-g\u00e5rd Norge inviterer 4H-g\u00e5rder, ansatte og frivillige i 4H til spennende dager p\u00e5 Langedrag Naturpark.\n\nLangedrag Naturpark er en av v\u00e5re nyeste 4H-g\u00e5rder og tilbyr b\u00e5de kurs, leirskole og overnatting for barn, unge og voksne. Fjellg\u00e5rden ligger med utsikt over Hardangervidda og Tunhovdfjorden. Naturparken ligger 40 minutters kj\u00f8ring fra Nesbyen, \u00e9n times kj\u00f8ring fra Geilo, ca 3 timers kj\u00f8ring fra Oslo og du kan kj\u00f8re vestover til Bergen p\u00e5 under 5 timer.\n\n#### Tema og program\n\nP\u00e5 \u00e5rets samling har vi et spesielt fokus p\u00e5 samarbeid og tilskuddsordninger, hvordan s\u00f8ke midler til aktiviteter p\u00e5 g\u00e5rden for barn og unge i samarbeid med lokale 4H-klubber eller 4H i fylket. Vi vet at det finnes mange tilskuddsordninger, men hvordan finne de, og f\u00e5 laget en god s\u00f8knad slik at g\u00e5rden f\u00e5r midler til f.eks en aktivitetsl\u00f8ype, oppgradering av oppholdsrom, kj\u00f8kken og toalett mm.\n\nKan du som 4H-g\u00e5rd s\u00f8ke midler alene eller b\u00f8r/m\u00e5 man samarbeide med lokale 4H-klubber eller andre frivillige organisasjoner i n\u00e6rmilj\u00f8et?\n\nVi h\u00e5per \u00e5 gi svar p\u00e5 dette i l\u00f8pt av helgen og kanskje starte p\u00e5 et samarbeid mellom 4H-g\u00e5rd og 4H i fylket om utvikling av et felles prosjekt p\u00e5 4H-g\u00e5rden.\n\n-----\n\n#### Foredragsholder:\u00a0Anders A. Vik\n\nVi har f\u00e5tt med oss Anders A. Vik som har spisskompetanse p\u00e5 tilskuddsordninger. Han har siden 2006 holdt kurs for kommuner og organisasjoner over hele Norge med fokus p\u00e5 hvordan s\u00f8knader kan gj\u00f8res enklere og kortere. Han kan vise til samarbeid med 4H i b\u00e5de Nordland og Troms, hvor de n\u00e5 er i prosess med \u00e5 utvikle aktivitetsparker/n\u00e6rmilj\u00f8parker p\u00e5 4H-g\u00e5rder.\n\n-----\n\n#### Aktiviteter:\n\nDet vil praktiske aktiviteter b\u00e5de l\u00f8rdag og s\u00f8ndag, mer detaljer kommer n\u00e5r dette er p\u00e5 plass.\n\n-----\n\n#### Transport:\n\nHvis du ikke kj\u00f8rer bil kan du komme med tog til Nesbyen, vi kan sette opp en fellestransport til og fra togstasjonen.\n\nHvis det er behov, vil vi ogs\u00e5 se p\u00e5 muligheten for felles transport til og fra Gardermoen. Avreise fra Gardermoen kl. 15.00 og med retur fra Langedrag s\u00f8ndag ca. kl. 14.00.\n\n-----\n\n#### Innlosjering:\n\nLangedrag Naturpark er leirskole og fjellg\u00e5rd. Det er stort sett dobbeltrom, noen rom med bad, ellers felles bad p\u00e5 gangen. Vi bestiller senget\u00f8y og h\u00e5ndkl\u00e6r til alle. \nVi kan tilby noen f\u00e5 enkeltrom mot tillegg i prisen.\n\n-----\n\n#### Mat:\n\nP\u00e5 Langedrag serveres det god norsk hjemmelaget mat. Si i fra om du har spesielle allergier som det m\u00e5 tas hensyn til. Dette er ogs\u00e5 stedet for b\u00e5lkaffe og hyggelig prat rundt b\u00e5let etter middag.\n\n-----\n#### Bekledning:\n\nVi bor p\u00e5 en fjellg\u00e5rd / leirskole s\u00e5 du kan la pent\u00f8yet ligge hjemme. Februar kan v\u00e6re kald p\u00e5 fjellet s\u00e5 ta med godt med varmt t\u00f8y og varme st\u00f8vler. Ull og vindtett er nok tingen p\u00e5 denne samlingen. \u00d8nsker du \u00e5 bli med p\u00e5 dyrestell (ikke i programmet) s\u00e5 ta med egnet t\u00f8y til dettet ogs\u00e5.\n\n#### Praktisk informasjon:\n\nPris: 3 350,- i dobbeltrom \u00a0og 3 950,- i enkeltrom.\n\n#### P\u00e5melding:\n\nMeld deg p\u00e5 via dette arrangementet.\u00a0Meld fra om eventuelle allergier eller spesielle behov ved p\u00e5melding.\u00a0P\u00e5meldingsfrist: 5. januar 2024.\n\n#### Reise:\n\nOrdnes av den enkelte deltaker. Vi oppfordrertil tidlig bestilling av flybilletter. Vi ser p\u00e5 mulighet for felles transport fra Gardermoen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d12a2a8-448f-4560-88f1-d9ac5d54273f"} +{"url": "https://brindem.no/sakstyper/boligrett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:47:59Z", "text": "# Boligrett\n\nFeil/mangler ved din bolig? \u2013 F\u00e5 den erstatningen du har krav p\u00e5\n\nMange som kj\u00f8per bolig oppdager dessverre at boligen ikke var i den tilstand de hadde forventet. Dersom selger har holdt tilbake viktige opplysninger om boligens tilstand, eller har gitt direkte \nfeilaktige opplysninger, vil dette kunne utl\u00f8se erstatning. Erstatningsansvar vil ogs\u00e5 kunne foreligge dersom eiendommen var i vesentlig d\u00e5rligere stand enn kj\u00f8peren hadde grunn til \u00e5 forvente ved avtaleinng\u00e5elsen.\n\nHvorvidt det foreligger en mangel som du kan p\u00e5berope deg overfor selger, vil i hovedsak bero p\u00e5 selve kj\u00f8pskontrakten, ved siden reglene i Avhendingsloven.\n\nKj\u00f8peren har selv ogs\u00e5 en unders\u00f8kelsesplikt, og man kan bli m\u00f8tt med innsigelser om at \u00e5penbare mangler burde v\u00e6rt oppdaget ved besiktigelse av eiendommen.\n\nDersom du er i tvil om du har et krav, eller mener at du klart har et erstatningskrav mot selger, er det lurt \u00e5 ta kontakt med advokat. Videre m\u00e5 man reklamere raskt dersom man mener det foreligger en mangel. Reklamerer man for sent mot selger, kan man risikere \u00e5 miste sine krav. De krav mot selger som vil v\u00e6re aktuelle er prisavslag, heving av kj\u00f8pet eller erstatning.\n\nDu vil i de fleste saker ha krav p\u00e5 gratis advokatbistand, da ditt forsiktingsselskap vil dekke dine advokatutgifter. Vi vil unders\u00f8ke dette for deg ved din henvendelse til oss. Din f\u00f8rste henvendelse til oss er uansett gratis, og du velger selv om vi skal engasjere oss i saken p\u00e5 dine vegne.\n\nTa gjerne kontakt for en uforpliktende samtale\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1a8891e-9160-413d-a6f3-0fad618dac94"} +{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2007/09/09/her-kan-du-stemme-pa-venstre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:42:01Z", "text": "# Her kan du stemme p\u00e5 Venstre\\!\n\nHer finner du en oversikt over stemmelokaler ved kommune- og fylkestingsvalget 2007. Oversikten er hentet fra Haugesund kommunes nettsider, og eventuelle feil er kommunens ansvar. Du kan imidlertid stemme i hvilket som helst stemmelokale om du skulle ha m\u00f8tt opp p\u00e5 feil sted.\n\nPublisert 9. september 2007 av Haugesund Venstre\n\n**Indentifikasjon:** \nHusk at du m\u00e5 ha med deg identifikasjon ved valget denne gangen. Gyldig identifikasjon kan v\u00e6re pass, norsk f\u00f8rerkort, bankkort med bilde. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re en fordel om du tar med valgkortet du skal ha f\u00e5tt i posten. Da finner valgfunksjon\u00e6rene fortere fram til deg i manntallet, og de f\u00e5r registrert at du har stemt raskere.\n\nDu kan bruke stemmesedler du har f\u00e5tt i posten, eller stemmesedler fra valglokalet. Stemmesedlene inneholder instruksjoner for hvordan du skal g\u00e5 fram n\u00e5r du stemmer. Bl\u00e5 stemmeseddel er for fylkestingsvalget, hvit for lokalvalget. Du kan kummulere s\u00e5 mange kandidater du vil, men du kan ikke stryke kandidater lengre. Ved lokalvalget kan du ogs\u00e5 f\u00f8re opp kandidater fra andre partier, s\u00e5kalte slengere. \n** \n\u00c5pningstider:** \nValglokalene holder \u00e5pent fra kl. 09.00 til kl. 20.00 med unntak av R\u00f8v\u00e6r hvor valglokalet er \u00e5pent i tiden kl. 09.30 \u2013 13.00 og kl. 16.00 \u2013 18.00.\n\nHvor du skal stemme er knyttet til bostedsadresse. Nedenfor finner du en oversikt over de adresser som sogner til den enkelte stemmekrets listet alfabetisk innen hver krets. Kretsene er de samme som ved tidligere valg. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at enkelte gater strekker seg over flere stemmekretser.\n\n**Krets nr. 1 Rossab\u00f8 \u2014 Stemmested: Rossab\u00f8 skole** \nAlf Skares Gt., Bakkevegen, Bj\u00f8rneb\u00e6rvegen, Blokkeb\u00e6rvegen, Bl\u00e5b\u00e6rvegen, Bringeb\u00e6rvegen, Eikjehammervegen, Eikjevegen, Eivindstadvegen, Fedjedalen, Gamle Skjoldavegen, G\u00e5slandtunet, Jarhaugane, Jarhaugvegen, Lars Skjolds Gt., Longhammarvegen 26, 26b, 28., 30 og 36, L\u00f8kavannstunet, Martin Vinges gt., Milorgveien, Nylandsvegen, Ragnvald Westb\u00f8es Gt., Rauneb\u00e6rvegen, Rind\u00e5, Skjoldavegen 228 \u2014 380, Steinsfjellet, Storasund 13, St\u00f8lshaug, Svebakken, Svebakktunet, Sverre K. Andersensgt., Trettemyrveien,T\u00f8mmerdal, T\u00f8mmerdalen, \u00d8rpetveit, \u00d8rpetveitvegen.\n\n**Krets nr. 7 Hauge \u2014 Stemmested: Hauge skole** \nAgatvegen, Austrheimvegen alle unntatt 18, Beryllvegen , Bevertunet, Bj\u00f8rnevegen , Dubbersvegen, Dyrhaugen, D\u00f8lavegen, Elgstien , Elveg\u00e5rd nr 45, Fjellbakkane, Fjordingvegen, Gard alle unntatt 325, 376 og 476, Gardst\u00f8l , Gaupevegen, Gimbervegen , Glimmervegen, Granittvegen, Grevlingstien, Grutlekleiva, Harestien, Haugo , Hjortestien , Hovslagervegen , J\u00e5blomvegen , Karikoven, Kattanakkst\u00f8len, Kattanakkvegen , Killingvegen, Klebersteinvegen, Klypevegen, Kvala , Kvartsvegen , Kvevegen , Lammatun , L\u00f8kjene, Marmorvegen , Moldtj\u00f8rnvegen , Myrullvegen , M\u00e5rstien , Nauthaug , Nordre Stemhaug, Oterstien, Ramsvollsvegen , Risbitvegen , Risbrekka, Salmakervegen, Sivblomvegen, Skeisvollsvegen 79, Skifervegen , Skoglandsvegen 195, 200, Smalamyr , Solblomvegen, Stallvegen, Steinsnes 25 og 160, Stemhaugmarka, Stemhaugstubben, St\u00f8len, S\u00e6tro , S\u00f8re Stemhaug, S\u00f8rhallet, S\u00e5tevegen, Tittelsnesvegen mellom Austrheimsv. og F\u00f8rlandsv., Udlandsvegen, Udlandsvingen, Ulvestien, Uradalsgrenda, Uradalsvegen, \u00c5rleite.\n\nVi beklager eventuelle feil som m\u00e5tte v\u00e6re i oversikten og gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at du kan stemme i det valglokalet du m\u00f8ter fram i selv om du er manntallsf\u00f8rt i en annen krets.\n\n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen. \nVipps Venstre **\\#10224**\n\n### V\u00e6r en Venstrevenn\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbba73e2-a686-429d-ad82-8ac92b88df6b"} +{"url": "https://www.elle.no/bombshell-charlize-theron-film/ny-storfilm-om-fox-news-skandalen/138185", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:47:22Z", "text": "# Ny storfilm om Fox News-skandalen\n\n\n\n## \u2013 Med selveste Nicole Kidman, Margot Robbie og\u00a0Charlize Theron i hovedrollene.\n\nJulie Marlen Engel Jenssen Leirv\u00e5g\n\n Publisert fredag 23. august 2019 - 10:14 Sist oppdatert fredag 23. august 2019 - 10:14 \n\n\nDu fikk vel med deg sommerens store snakkis *The Loudest Voice*, der, en helt ugjenkjennelig, Russel Crowe spiller hovedrollen som den mektige nyhetsmogulen Roger Ailes, som bygget opp Fox News, men endte i ruiner etter alvorlige anklager om seksuell trakassering fra flere av de kvinnelige ansatte og tidligere kollegaer?\n\nHvis du ikke har sett serien, som best\u00e5r av 7 episoder og er tilgjengelig p\u00e5 HBO, s\u00e5 har du virkelig noe \u00e5 glede deg til. Det er noe av det beste vi har sett p\u00e5 lenge\\!\n\nN\u00e5 har teaser traileren til den nye filmen *Bombshell* kommet, som handler om den samme saken.\n\nhttps://www.youtube.com/watch?time\\_continue=78\\&v=51t-y1nHDT8\n\nDet er Nicole Kidman, Margot Robbie og Charlize Theron som skal spille hovedrollene i filmen.\n\nKidman spiller Gretchen Carlson, som i mange \u00e5r jobbet som programleder og journalist i Fox News og som ble seksuelt trakassert av Roger Ailes og Theron spiller Megyn Kelly, som ogs\u00e5 jobbet for Ailes og ble psykisk og fysisk misbrukt. Margot Robbies skal spille en fiktiv produsent i Fox News.\n\nKun tre ord blir sagt i traileren; \u00abHot in here\u00bb, og mer trenger man vel ikke \u00e5 si om den for \u00e5 skj\u00f8nne hva denne filmen kommer til \u00e5 dreie seg om.\n\nFilmen kommer i desember 2019 og vi gleder oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "740b16d0-57ac-49a7-bfab-fda48fe91500"} +{"url": "https://nb.vpnmentor.com/author/doris-muthuri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:23Z", "text": "Vi vurderer leverand\u00f8rer basert p\u00e5 omfattende testing og unders\u00f8kelser, men vi tar ogs\u00e5 hensyn til tilbakemeldinger fra leserne v\u00e5re og affiliateprovisjon fra leverand\u00f8rer. Noen leverand\u00f8rer er eid av moderselskapet v\u00e5rt.\n\nvpnMentor ble stiftet i 2014 for \u00e5 vurdere VPN-tjenester og dekke personvernrelaterte historier. I dag har vi et team med hundrevis av nettsikkerhetseksperter, skribenter og redakt\u00f8rer som hjelper lesere med \u00e5 kjempe for frihet p\u00e5 nettet. Vi samarbeider med Kape Technologies PLC, som ogs\u00e5 eier f\u00f8lgende produkter: ExpressVPN, CyberGhost, ZenMate, Private Internet Access og Intego, som er vurdert p\u00e5 dette nettstedet. Anmeldelsene som er publisert p\u00e5 vpnMentor antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdato. De er skrevet i henhold til v\u00e5re strenge standarder, som sikrer at alle anmeldelser er basert p\u00e5 anmelderens profesjonelle og \u00e6rlige vurdering, med hensyn til produktets tekniske ytelse og kvalitet samt den kommersielle verdien for brukerne. Rangeringene og anmeldelsene vi publiserer kan ogs\u00e5 p\u00e5virkes av felles eierskap som nevnt ovenfor og provisjon vi f\u00e5r fra samarbeidspartnerne v\u00e5re for kj\u00f8p gjennom lenker p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Vi vurderer ikke alle VPN-leverand\u00f8rer, og all informasjon antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdatoen for hver artikkel.\n\nvpnMentor ble stiftet i 2014 for \u00e5 vurdere VPN-tjenester og dekke personvernrelaterte historier. I dag har vi et team med hundrevis av nettsikkerhetseksperter, skribenter og redakt\u00f8rer som hjelper lesere med \u00e5 kjempe for frihet p\u00e5 nettet. Vi samarbeider med Kape Technologies PLC, som ogs\u00e5 eier f\u00f8lgende produkter: ExpressVPN, CyberGhost, ZenMate, Private Internet Access og Intego, som er vurdert p\u00e5 dette nettstedet. Anmeldelsene som er publisert p\u00e5 vpnMentor antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdato. De er skrevet i henhold til v\u00e5re strenge standarder, som sikrer at alle anmeldelser er basert p\u00e5 anmelderens profesjonelle og \u00e6rlige vurdering, med hensyn til produktets tekniske ytelse og kvalitet samt den kommersielle verdien for brukerne. Rangeringene og anmeldelsene vi publiserer kan ogs\u00e5 p\u00e5virkes av felles eierskap som nevnt ovenfor og provisjon vi f\u00e5r fra samarbeidspartnerne v\u00e5re for kj\u00f8p gjennom lenker p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Vi vurderer ikke alle VPN-leverand\u00f8rer, og all informasjon antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdatoen for hver artikkel.\n\n\n\n\n\nSeniorskribent\n\nDoris Muthuri (Kendi) er seniorskribent hos vpnMentor.\n\nSom cybersikkerhetsforsker og seniorskribent for vpnMentor jobber Doris aktivt med \u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 hjelpe leserne med \u00e5 kunne nyte friheten p\u00e5 nettet. Hun har skrevet en rekke artikler om VPN-tjenester, inkludert sammenligninger og trinnvise veiledninger som hjelper brukerne med \u00e5 f\u00e5 tilgang til nettjenester de b\u00f8r ha tilgang til, samtidig som de er trygge p\u00e5 nettet. Doris tester og unders\u00f8ker kontinuerlig de nyeste VPN-funksjonene og personvernverkt\u00f8yene for \u00e5 sikre at leserne finner den beste l\u00f8sningen.\n\nF\u00f8r hun begynte hos vpnMentor, forsket og skrev Doris mye om personvern og sikkerhet p\u00e5 nettet i over fem \u00e5r. Artiklene hennes har v\u00e6rt omtalt p\u00e5 ledende teknologinettsteder som AT\\&T og impactmybiz.com.\n\nN\u00e5r hun ikke skriver om den nyeste teknologien, bidrar Doris i nettforum for cybersikkerhet, der hun deler sin ekspertise med bransjefolk og allmennheten. Hun liker ogs\u00e5 \u00e5 g\u00e5 turer i naturen og plante tr\u00e6r sammen med sine to gutter.\n\n\n\n\n\nDoris Muthuri\n\n### 10 beste rimelige VPN i 2024 \u2013 Topp sikkerhet under $3/mnd\\!\n\nDet er vanskelig \u00e5 finne en god balanse mellom pris og kvalitet. Mange VPN-er som hevder at de tilbyr en budsjettvennlig tjeneste gir deg ikke god valuta for pengene. Hvorfor betale for en VPN, selv en billig VPN, som ikke garanterer sikkerhet, p\u00e5litelighet eller tilkoblingshastighet rask nok\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97433291-24b3-433a-b8c1-964c0913c58e"} +{"url": "https://kopavguldikqe.web.app/27194/9361.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:33:36Z", "text": "Bilforsikring \u2013 v\u00e5r mest solgte forsikring. Med bilforsikring fra Storebrand f\u00e5r du rask opptjening av toppbonus, maks 10 prosent bonustap ved skade og parkeringsskade uten bonustap (Bilforsikring super). Vi ordner med overgangen om du flytter bilforsikringen til oss. Bilforsikring gjelder ogs\u00e5 bobil og elbil. Finn beste forsikring for deg.\n\n### Pris p\u00e5 forsikring av elbil De fleste av oss \u00f8nsker \u00e5 finne en billig elbil forsikring , da l\u00f8nner det seg \u00e5 f\u00e5 flere tilbud . Ved \u00e5 sjekke vilk\u00e5r og priser hos de forskjellige selskapene vil du fort finne ut at forskjellen er stor.\n## Det m\u00e5 vel da v\u00e6re logisk at en elbil med rabattkort maks m\u00e5 betale 50 D\u00e4r \u00e4r det fortfarande samma pris f\u00f6r elbilar. Model S / Sv: Forsikring p\u00e5 Tesla.\n\nTryg Forsikring for private og bedrifter. Sjekk pris p\u00e5 forsikring med v\u00e5r forsikringskalkulator. Vi kan flytte din forsikring for deg. Forsikring: FDM (elitebilist) med selvrisiko p\u00e5 3.338 kroner; Alder: 40 \u00e5r; Bop\u00e6l: Hiller\u00f8d; Rentebyrde: 3 procent; Hvad koster elbilen at lade om m\u00e5neden? Leaset ladeboks er billigst.\n\nMed bilforsikring fra Storebrand f\u00e5r du rask opptjening av toppbonus, maks 10 prosent bonustap ved skade og parkeringsskade uten bonustap (Bilforsikring super). Vi ordner med overgangen om du flytter bilforsikringen til oss. Bilforsikring gjelder ogs\u00e5 bobil og elbil. Elbilen erbjuds fr\u00e5n 16 990 euro, motsvarande 170 000 kronor i till exempel Frankrike.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab94fbb1-e1f0-4eb1-914e-ef6d97ea1de2"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Victor_Crone", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:54:56Z", "text": "**Victor Fritz-Crone** (f\u00f8dt 31. januar 1992 i \u00d6ster\u00e5ker i Sverige), noen ganger omtalt som **Vic Heart**, er en svensk l\u00e5tskriver og sanger. Han deltok, sammen med Behrang Miri i Melodifestivalen 2015 med l\u00e5ten \"Det r\u00e5r vi inte f\u00f6r\". De kom p\u00e5 fjerde plass i sin delfinale og tok seg till Andre sjansen. Der tapte de sin duell mot Samir & Viktor. I februar 2019 vant han den estiske sangkonkurransen *Eesti Laul* og representerte Estland i Eurovision Song Contest 2019 med sangen \u00abStorm\u00bb. I 2020 deltok han igjen i Melodifestivalen med l\u00e5ten \"Troubled Waters\". Han framf\u00f6rte den i den fjerde delkonkuransen i Malm\u00f6 der den gikk videre direkte til finalen. I finalen endte Crones bidrag p\u00e5 niende plass.\n\n## Bakgrunn\\[rediger | rediger kilde\\]\nCrone er f\u00f8dt og oppvokst i \u00d6ster\u00e5ker utenfor Stockholm i Sverige, og i ten\u00e5rene spilte han ishockey aktivt for IK Waxholm.^(\\[3\\])\n\nSom 18-\u00e5ring dro han til Los Angeles og Nashville der han skrev sanger sammen med artister som Diane Warren, Desmond Child og Eric Brazilian. I 2015 utga han debutsingelen \u00abBurning Man\u00bb, og han hadde vokalen p\u00e5 rapperen Behrang Miris sang \u00abDet r\u00e5r vi inte f\u00f6r\u00bb. Sangen deltok i svenske Melodifestivalen i 2015, men n\u00e5dde ikke finalen.^(\\[4\\])\n\nI 2015 slapp han l\u00e5ten \u00abFeelgood Day\u00bb som han skrev sammen med Ollie Olsson og David Lindgren-Zacharias. I 2017 fulgte han opp med singlene \u00abCalifornia\u00bb og \u00abSunshine and Rain\u00bb, og i 2018 \u00abMade Of\u00bb.^(\\[4\\])\n\nI 2019 vant han *Eesti Laul*, Estlands uttak til Eurovision Song Contest med sangen \u00abStorm\u00bb \u2013\u00a0som han har skrevet med Stig R\u00e4sta, Vallo Kikas og Fred Krieger. Crone representerte dermed Estland i Eurovision Song Contest 2019 i Tel Aviv i Israel.^(\\[5\\]) Der endte han p\u00e5 20. plass i finalen med 76 poeng.^(\\[6\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a577ceb-3b79-4e8d-a11d-ca171e93efef"} +{"url": "https://bryllupsplanen.no/pynte-kirken-til-bryllupet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:50Z", "text": "# Pynting av kirken til bryllupet\n\nDet er mange valgmuligheter n\u00e5r dere skal pynte kirken til bryllupet deres. N\u00e5r dere skal gifte dere har dere gjerne valgt et gjennomg\u00e5ende tema og farger for bryllupet. Det blir da ofte mest gjennomf\u00f8rt hvis dette temaet og disse fargene gjenspeiler seg n\u00e5r dere pynter kirken.\n\nDet er dere selv som er ansvarlig for \u00e5 pynte i kirken. Kirketjeneren kan ofte bist\u00e5 med tenning av levende lys, men resten m\u00e5 dere st\u00e5 for selv.\n\nHvorvidt det er n\u00f8dvendig med mye pynt i kirken n\u00e5r dere skal gifte dere, avhenger veldig av hvilken kirke dere har valgt for vigselen. Noen kirker er veldig fine innvendig og trenger ikke noe, eller minimalt med pynt.\n\n\n\nAndre kirker derimot er det n\u00f8dvendig \u00e5 pynte en del for \u00e5 gi inntrykk av at det er en festdag. Det vet dere best selv, som kjenner kirken.\n\n## Sett deres personlige preg p\u00e5 kirken\n\nBryllupet er deres store dag, s\u00e5 det er hyggelig med en fint pyntet kirke i deres egen stil. Det er nemlig mulig for dere \u00e5 sette deres eget personlige preg p\u00e5 kirken denne dagen. Benytt denne muligheten, og bruk bryllupstemaet deres n\u00e5r dere pynter kirken til bryllupet.\n\nDere har sikkert valgt en eller noen spesielle farger til bryllupet. Benytt disse n\u00e5r dere pynter kirken. Bruk de samme blomstene som dere planlegger \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 festen. Sett deres preg p\u00e5 dagen fra start til slutt.\n\n## Forslag til pynt av kirken\n\nDet er veldig vanlig \u00e5 pynte kirken med blomster. Gjerne en oppsats ved alteret og blomster ved enden av hver benkerad ut mot midtgangen.\n\n\n\nAnnen vanlig pynt er silkeb\u00e5nd og levende lys. Det g\u00e5r ogs\u00e5 \u00e5 pryde kirken med annen papirpynt eller annet som passer inn til kirken og bryllupstemaet og bryllupsfargene deres.\n\nPyntingen trenger ikke \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 veldig overd\u00e5dig heller. Det enkle er ofte det beste. B\u00e5de n\u00e5r det gjelder inntrykk og tid. Et par blomsteroppsatser ved alteret, eller et annet sted der det passer seg i kirka. Og noen enkle blomster eller sm\u00e5 blomsteroppsatser til benkeradene som enkelt kan tas ned etter vielsen.\n\nHusk at dere kan bruke de samme blomsteroppsatsene i festlokalet etterp\u00e5.\n\n## Avtal pynting i god tid\n\nAvtal pynting med kirketjeneren som skal jobbe den dagen dere skal vies. Be ogs\u00e5 om \u00e5 f\u00e5 se kirken i god tid f\u00f8r bryllupet s\u00e5 dere har mulighet til \u00e5 finne ut hvordan dere p\u00e5 best mulig m\u00e5te kan pynte kirken. Sjekk ogs\u00e5 med kirketjeneren om det er noen begrensninger ang\u00e5ende pynting av kirken.\n\n## Begrensninger\n\nHusk at det er enkelte kirker der det er begrensninger p\u00e5 hvordan man kan pynte kirken. Noen kirker er vernet og her er det ikke mulighet \u00e5 pynte dem p\u00e5 samme m\u00e5te. Noen kirker har ogs\u00e5 begrensninger p\u00e5 bruk av ekte roseblader p\u00e5 gulv og l\u00f8per i kirkerommet pga.\n\nHusk at pynten m\u00e5 tas ned, og kirken ryddes etter vielsen ogs\u00e5.\n\n## Samarbeid om pyntingen av kirken til bryllupet\n\nI popul\u00e6re kirker er det ofte flere vielser p\u00e5 samme dag. Det setter litt begrensninger p\u00e5 muligheten for \u00e5 pynte kirken. Menighetene oppfordrer da til at parene som skal gifte seg samarbeider om pyntingen av kirken. Noen menigheter setter ogs\u00e5 dette som et krav. Sjekk derfor ut dette p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n\n\nEr det flere par som skal vies p\u00e5 samme dag som dere er det fint om dere greier \u00e5 samarbeide om pyntingen med de andre parene som skal gifte seg. Da vil utgiftene til pynten bli vesentlig mindre, og det vil bli mindre \u00e5 gj\u00f8re for alle.\n\nDet er dog ikke alltid mulig \u00e5 f\u00e5 til. Det kan v\u00e6re at man \u00f8nsker \u00e5 pynte kirken totalt forskjellig, eller at man ikke blir enige om farger, eller typen blomster som skal benyttes.\n\nDere kan da avtale med de andre parene at dere pynter kirken selv, og rydder raskt ned etter vielsen. Alle par m\u00e5 da f\u00e5 tilstrekkelig tid til \u00e5 pynte kirken til bryllupet sitt. Dette m\u00e5 koordineres, og det er da enda viktigere at dere bruker pynt som g\u00e5r raskt \u00e5 montere og raskt og ta ned etter vielsen.\n\n## Oppsummering\n\nAlt i alt er det lurt \u00e5 planlegge pyntingen av kirken i god tid f\u00f8r bryllupet. Sjekk ut kirken der dere gifter dere og se hva som er mulig \u00e5 f\u00e5 til av pynting der. Bruk samme farger og samme tema i kirken som i resten av bryllupet. Velg pynt og dekorasjon som er enkel \u00e5 montere og enkel \u00e5 rydde bort. Samarbeid gjerne om pyntingen av kirken med andre par som gifter seg samme dag. \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53a4b58f-138b-4de3-a197-732cc455a78c"} +{"url": "https://mittanbud.no/bedrift/3453700?show=evaluations", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:30Z", "text": "## Om bedriften\n\nDin Maskinpartner er en bedrift lokalisert i Drammen med satsning p\u00e5 mindre entrepen\u00f8rtjenester samt utleie av maskiner og utstyr. Med stolthet, kunden i fokus og en liten maskinpark p\u00e5tar vi oss alt fra levering og bortkj\u00f8ring av masser, graving/anleggsgartnervirksomhet, steinsetting, samt det meste innen tomtearbeid og vedlikehold. Vi bedriver virksomheten ved siden av annet arbeid i utgangspunktet, og utf\u00f8rer ofte oppdrag p\u00e5 kvelder og i helg. Vi er en liten men fleksibel bedrift, og er tilgjengelig for v\u00e5re kunder til de fleste av d\u00f8gnets tider.\n\n## Hva tilbyr bedriften?\n\n## 21 evalueringer gjennom Mittanbud\n\nTrine\n\nGraving og utbedring privat parkeringsplass\n\nVildana\n\nSt\u00f8ttemur\n\nArbeidet ble profesjonelt utf\u00f8rt, veldig bra kommunikasjon, hyggelige arbeidere, ble veldig raskt ferdige med alt, kostet og ryddet alt etter seg. Anbefales p\u00e5 det sterkeste.\n\nSvar fra DIN MASKINPARTNER AS\n\nTusen takk for hyggelig tilbakemelding.\n\nM\n\nMarina\n\nDrammen, 7. aug 2022\n\nBygge st\u00f8ttemur\n\nDin Maskinpartner gjennomf\u00f8rte jobben akkurat som avtalt. De var serviceinnstilte og \u00f8nsket finne beste l\u00f8sning ift mitt behov. Raskt, effektivt og til en god pris\\!\n\nH\n\nHenning\n\nSlemmestad, 16. mar 2022\n\nLegge ca 15 belegningstein /kuttes\n\nVeldig bra utf\u00f8rt jobb: legging og tilpasning av belegningsstein, effektivt, punktlig, bra dialog og hyggelige. Full score p\u00e5 alt\\! Kan anbefales p\u00e5 det varmeste\n\nVi takker for oppdraget og den flotte tilbakemeldingen:-)\n\nK\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8ca056b-ecd7-4ce4-ab26-bac9342992d6"} +{"url": "https://www.lykten.no/notiser/meningen-med-livet-er-oppdaget-a-ha-det-goy-med-npc-er/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:33Z", "text": "# Meningen med livet er oppdaget: \u00c5 ha det g\u00f8y med NPC-er\n\n\n\n\n\nAv Johan Sl\u00e5ttavik\n\ndesember 7, 2018\n\n**Forestill deg en skapning som er s\u00e5 hjerned\u00f8d at den ikke kan fungere p\u00e5 egen h\u00e5nd. Den beh\u00f8ver at andre tenker for den \u2013 at andre forteller den hva den skal mene, og hva den skal f\u00f8le.**\n\nVi snakker naturligvis om NPC-en.\n\nEn menneskelignende kj\u00f8ttrobot, s\u00e5 \u00e5ndsl\u00f8s at den ikke har noen annen funksjon enn som underholdning for mennesker.\n\nEn bisarr skapning, uten verken indre dialog eller sjelsliv. Med en personlighet s\u00e5 generisk, at har du m\u00f8tt \u00e9n, s\u00e5 har du m\u00f8tt dem alle.\n\n\n\nKanskje ikke det f\u00f8rste vi forbinder med moro og underholdning. Men likevel er NPC-er en lite utnyttet ressurs n\u00e5r det gjelder \u00e5 ha det litt g\u00f8y.\n\n### Full kortslutning\n\nNPC-en er preget av en meningsl\u00f8s og programmatisk adferd. De opptrer kollektivistisk p\u00e5 en p\u00e5fallende og latterlig m\u00e5te. Alle har de samme meningene og holdningene, som de har f\u00e5tt utdelt gjennom massemediene. Det finnes ingen rom for individuelle tankem\u00f8nstre, logikk eller resonnement.\n\nP\u00e5 innsiden er NPC-en fullstendig d\u00f8d.\n\nLikevel m\u00e5 den ufravikelig forholde seg til de programfestede adferdsm\u00f8nstrene som den er blitt gitt. Disse adferdsm\u00f8nster kan aldri, under noen omstendigheter, fravikes. Selv om enkelte av disse programpunktene som preger NPC-en er selvmotsigende.\n\nDet er nettopp her det er mulig \u00e5 skape litt moro. Med \u00e5 kortslutte NPC-enes programmering. Noe som kan la seg gj\u00f8re med \u00e5 sette to likeverdige interesser hos dem opp mot hverandre. Eller \u00e5 legge til rette for \u00e5penbare f\u00f8lelsesmessige konflikter innad i dem.\n\nHvordan? lurer du kanskje. \n\nSelv har jeg tidligere hatt stor suksess med \u00e5 trolle allm\u00f8ter om surrogati for homofile. Sist gang ved NTNU i Trondheim, hvor LGBT-aktivister holdt et foredrag om hvordan norske homofile par kunne f\u00e5 barn gjennom surrogati i land som India.\n\nDa sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden startet, rakte jeg opp h\u00e5nden og spurte:\u00a0\n\n*\u2013 Hva med de etiske aspektene rundt at privilegerte hvite homofile utnytter fattige og undertrykte kvinner i den tredje verden til dette form\u00e5let?*\n\nIkke uventet kortsluttet dette enkle sp\u00f8rsm\u00e5let hele konferansen. LGBT-aktivistene brukte lang tid p\u00e5 \u00e5 svare p\u00e5 en problemstilling som de \u00e5penbart ikke var forberedt p\u00e5.\n\nEtter mye om og men kom de frem til en selvmotsigende konklusjon. Nemlig at hvite homofile ikke kan utnytte fattige og undertrykte kvinner i den tredje verden til slike form\u00e5l, men at det er homofiles rettigheter \u00e5 gj\u00f8re dette.\u00a0\n\nGo figure. \n\nMed andre ord oppsto det en kortslutning hos NPC-ene. De fikk to tiln\u00e6rmet likeverdige interessepunkter satt opp mot hverandre.\n\nNoe som selvf\u00f8lgelig blir krasj.\n\n### Kunsten \u00e5 rope ulv\n\nIkke bare kortslutning av NPC-enes ideologiske programmering er underholdende. Det finnes mye annet g\u00f8y \u00e5 gj\u00f8re med dem.\n\nSom for eksempel \u00e5 narre dem ut til motdemonstrasjoner mot en fiktiv markering. Gjerne p\u00e5 en dag hvor det er meldt sprengkulde, storm eller h\u00f8ljende regn.\n\nAllier deg med noen som NPC-ene er programmert til \u00e5 hate. Arranger s\u00e5 en fiktiv demonstrasjon som strider med den ideologiske programmeringen til NPC-ene. Jo mer politisk ukorrekt, desto bedre. Bare finn p\u00e5 noe t\u00f8ys, og s\u00f8k deretter om tillatelse til \u00e5 avholde markeringen.\n\nTematikken m\u00e5 gjerne v\u00e6re banal. Fortrinnsvis noe som \u00abnei til innvandring\u00bb, eller \u00abnei til islam\u00bb. Tematikk som er garantert \u00e5 trigge NPC-er.\n\nHvis du virkelig \u00f8nsker \u00e5 mobilisere en masse NPC-er ut i sprengkulde og drittv\u00e6r, s\u00e5 finn p\u00e5 noe skikkelig sprekt. Som \u00abdet er ok \u00e5 v\u00e6re hvit\u00bb, \u00abheterofile menn er helt greit\u00bb, eller noe i den dur.\n\nS\u00f8rg bare for \u00e5 holde selve proklameringen av \u00abarrangementet\u00bb ditt noenlunde troverdig. Slik at NPC-ene blir hissige og mobiliserer.\n\nDa blir de st\u00e5ende i kulda og drittv\u00e6ret og skrike \u00abingen rasister i v\u00e5re gater\u00bb, mens de fryser og blir forkj\u00f8let.\n\nGj\u00f8r man dette tilstrekkelig mange ganger, vil NPC-ene bli s\u00e5 forvirret at de ikke lenger vet hvor de skal gj\u00f8re av seg den dagen en virkelig demonstrasjon finner sted.\n\nVeldig moro. \n\n### God gammeldags trolling\n\n\u00c5 trolle NPC-er p\u00e5 klassisk m\u00e5te kan heller ikke undervurderes som metode for \u00e5 skape litt underholdning.\n\nPutt innvandringskritisk propaganda i postkassene deres, og se dem l\u00f8pe til lokalavisene for \u00e5 sutre.\u00a0\n\nLag gjerne en liten flyer der du siterer *Mein Kampf*, og skriver at Hitler hadde rett. Full 1488-modus. S\u00e5nt gj\u00f8r NPC-er skikkelig hissige. S\u00f8rg bare for \u00e5 holde innholdet s\u00e5nn akkurat p\u00e5 h\u00e5ret innafor norsk lov.\n\nEller skriv at kvinner h\u00f8rer hjemme p\u00e5 kj\u00f8kkenet eller noe.\n\n\u00c5 se de sure trynene deres i avisene, med flyeren i h\u00e5nda, er ubetalelig. De g\u00e5r rett p\u00e5 limpinnen hver gang. Jeg lover. \n\nTags: moroNPCNPC-ertrolling\n \n\n\n\n\n\n### Johan Sl\u00e5ttavik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54222d96-c6f4-4fb1-9ff4-027fc414ce49"} +{"url": "https://www.bygg.no/freyr-sier-opp-78-ansatte/1540397!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:30Z", "text": "\n\nBatteriselskapet Freyr skulle bygge to store fabrikker i Mo i Rana. N\u00e5 kutter de 78 ansatte i Norge. Drone Foto: Gorm Kallestad / NTB\n\n# Freyr sier opp 78 ansatte\n\nPublisert 27.11.2023 14:18\n\nBatteriselskapet Freyr slanker staben i Norge. 78 personer m\u00e5 g\u00e5, de fleste av dem p\u00e5 hovedkontoret.\n\nBare ti ansatte m\u00e5 g\u00e5 i Mo i Rana, der Freyr bygger en stor fabrikk, skriver NRK.\n\nSelskapet er i gang med en halvering av utgiftene i Norge. De fleste stillingene som forsvinner, holder til p\u00e5 hovedkontoret p\u00e5 Lysaker i B\u00e6rum.\n\nI tillegg forsvinner 13 av selskapets 19 direkt\u00f8rer, skriver Helgelands Blad.\n\nHva som skjer med den store batterifabrikken selskapet allerede har bygd i Mo i Rana, er uklart.\n\n\u2013 Den bygningen fullf\u00f8rer vi i disse dager og skal holde den varm ved 12 grader celsius. Hvis og n\u00e5r forholdene ligger til rette for det, s\u00e5 starter vi igjen med batteriproduksjon der, sier Freyr-sjef Birger Steen.\n\nFreyr lovet \u00e5 bygge batterifabrikker for 40 milliarder kroner i Mo i Rana, med potensielt opptil 1500 arbeidsplasser. Det h\u00f8stet milliarder i st\u00f8tte fra norske og europeiske myndigheter. Kort tid etterp\u00e5 ble det kjent at de planla en gigantfabrikk utenfor Atlanta i USA.\n\nBakgrunnen for dette er den gr\u00f8nne skattepakken som ble vedtatt av USAs kongress tidligere det \u00e5ret. Dette er subsidier som gj\u00f8r at det amerikanske markedet blir vanskeligere \u00e5 komme inn p\u00e5 for varer som produseres i Europa.\n\nSelskapet sliter ogs\u00e5 kraftig p\u00e5 b\u00f8rsen, der aksjen 10. november var verdt bare 10 prosent av hva den var p\u00e5 toppniv\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fabac510-ee58-4f61-8fc8-d16b4aa76d9f"} +{"url": "https://www.kelkoo.no/gtin/07040058295068", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:25Z", "text": "\n\n# Helly Hansen Dame Seven J Pustende Regnjakke Bl\u00e5 S Gr\u00f8nnS\n\nkr\u00a01\u00a0499,00\n\nPrishistorikk\n\nMed sitt rene design og v\u00e6rbestandighet, holder Seven J jakken deg komfortabel under skiftende v\u00e6rforhold, enten du er i byen eller ute p\u00e5 tur. Den er designet med 2-lags Helly Tech Protection og forseglet s\u00f8m, og er vanntett, pustende og vindtett. Den har alt du trenger for vandreturer, sykling eller n\u00e5r du bare slapper av \u2013 inkludert en justerbar hette, stormklaff, en hakebeskyttelse og hurtigt\u00f8rkende f\u00f4r. Laget p\u00e5 en mer ansvarlig m\u00e5te med den sertifiserte bluesign -produksjonsprosessen, noe som forbedrer sikkerheten og reduserer avfall i hvert trinn av klesforsyningskjeden.\n\n\n\n### Helly Hansen Dame Seven J Pustende Regnjakke Oransje XL Bl\u00e5XL\n\nkr\u00a01\u00a0499,00\n\n## Prishistorikk\n\nLaveste pris siden (23.3.2024) : kr\u00a01\u00a0499,00 | Laveste pris i dag : kr\u00a01\u00a0499,00\n## Produktbeskrivelse\n\nMed sitt rene design og v\u00e6rbestandighet, holder Seven J jakken deg komfortabel under skiftende v\u00e6rforhold, enten du er i byen eller ute p\u00e5 tur. Den er designet med 2-lags Helly Tech Protection og forseglet s\u00f8m, og er vanntett, pustende og vindtett. Den har alt du trenger for vandreturer, sykling eller n\u00e5r du bare slapper av \u2013 inkludert en justerbar hette, stormklaff, en hakebeskyttelse og hurtigt\u00f8rkende f\u00f4r. Laget p\u00e5 en mer ansvarlig m\u00e5te med den sertifiserte bluesign -produksjonsprosessen, noe som forbedrer sikkerheten og reduserer avfall i hvert trinn av klesforsyningskjeden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37b05b36-5e1b-4c95-8d7a-90a1c255a2d7"} +{"url": "https://www.barnasnorge.no/fylker/more-og-romsdal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00846.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:22Z", "text": "Sportsparken Vegsund er et aktivitetssenter som tilbyr diverse aktiviteter for hele familien som klatring, hopping og VR-opplevelser. Hoppeparken og klatreparken har aldersgrense 5 \u00e5r, mens Trollparken er fra 0-12 \u00e5r. VR-parken har 4 \u00e5rs aldersgrense.\n\n\n### Romsdalsgondolen\n\nRomsdalsgondolen er Norges lengste taubane, med mange innovative og kreative l\u00f8sninger for \u00e5 etablere banen til fjelltoppen Nesaksla. Banen starter i sentrum av \u00c5ndalsnes. Opplev en fantastisk fjell- og fjordutsikt p\u00e5 vei opp, og fra toppen av fjellet. Turen tar ca 5 minutter hver vei.\n\nJernbanegata 1, 6300 \u00c5ndalsnes, Norge\n\n\n\n### Raumabanen\n\nRaumabanen g\u00e5r mellom \u00c5ndalsnes og Domb\u00e5s, og er kjent som en av Norges vakreste og villeste jernbanestrekninger. Banen f\u00f8lger Rauma elv, store deler av turen, og passerer Trollveggen, Europas h\u00f8yeste loddrette fjellvegg. Lengden p\u00e5 strekningen er 115 km og h\u00f8ydeforskjellen 655 meter.\n\nJernbanegata 1, 6300 \u00c5ndalsnes, Norge\n\n\n\nTafjord friluftsbad er et kommunalt, utend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng p\u00e5 25 x 12 meter beliggende helt ned til Tafjorden. I tillegg finnes et plaskebasseng p\u00e5 8 x 8 meter med dybde 0,30-0,50 meter for mindre barn, samt vannsklier og lekeapparater.\n\n\n\n### Marmorgruvene i Bergtatt\n\nMarmorgruvene i Bergtatt tilbyr guidede turer for hele familien i sommersesongen. En fl\u00e5tetur p\u00e5 sj\u00f8en i gruven leder til konsertsalen, der det blir vist en video om historien til gruvene. En mindre utstilling om gruvedriften. Lys og stemningsfull musikk gj\u00f8r sitt til \u00e5 skape stemning.\n\nEinsetvegen 107, 6490 Eide, Norge\n\n\n\n### Bybadet \u00c5lesund\n\nBybadet i \u00c5lesund er et badeland med syv ulike bassenger, inkludert barnebasseng, b\u00f8lgebasseng og aktivitetsbasseng for barn og unge. Familiebadet holder sydentemperaturer p\u00e5 33-34 grader. Egne aktiviteter i skolenes vinter- og h\u00f8stferie.\n\nParkgata 11b, 6003 \u00c5lesund, Norge\n\n\n\n### Moa sv\u00f8mmehall\n\nMoa sv\u00f8mmehall har et hovedbasseng p\u00e5 25 meter, stupebasseng med stupet\u00e5rn med avsats 5 meter, og sviktbrett p\u00e5 3 og 1 meter, plaskedam og oppvarmet terapibasseng med liten sklie til barn. Midt i anlegget snor en fartssklie seg. Badstue og solarium. \u00a0\n\nMoavegen 11, 6018 \u00c5lesund, Norge\n\n\n\n### S\u00f8lmong\u00e5rden\n\nS\u00f8lmong\u00e5rden ligger vakkert til ved vannet og fokuserer p\u00e5 dyrevelferd og landbruk. Dyrene p\u00e5 g\u00e5rden er gnagere, hester, minigriser, lamaer, fugler og produksjonsdyr som gammelnorsk sp\u00e6lsau og okser(kalver), som sm\u00e5 og store kan hilse p\u00e5 og bli kjent med. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 leie kajakk ved g\u00e5rden.\n\nSykkylvsvegen 1090, 6220 Straumgjerde, Norge\n\n\n### Borgund Dyreklubb\n\n### Atlanterhavsbadet\n\n### Festiviteten i Kristiansund\n\nFestiviteten i Kristiansund er operaens faste scene, og alle forestillingene spilles i Storsalen. Det er arrangementer og forestillinger for barn og barnefamilier i l\u00f8pet av \u00e5ret.\n\nKong Olav V's gate 1, 6508 Kristiansund, Norge\n\n\n\n### Moldebadet sv\u00f8mmehall\n\nMoldebadet sv\u00f8mmehall har et hovedbasseng p\u00e5 25 meter, med stupet\u00e5rn p\u00e5 3 og 5 meter og sviktbrett p\u00e5 1 og 3 meter. To sklier, familiebasseng, str\u00f8mningskanal, klatrevegg, velv\u00e6rebasseng og massasjekanon/ fontene.\u00a0Barnebassenget har fontene, leker og en liten rutsjebane, og vanntemperatur p\u00e5 ca 33 grader.\u00a0\n\n\n\n### Sunnm\u00f8re museum og friomr\u00e5det Borgundgavelen\n\nSunnm\u00f8re museum har flere severdigheter: friluftsmuseum, b\u00e5thall, museumsutstilling og et aktivitetsrom for barn. Severdighetene ligger p\u00e5 Borgundgavlen, et spesielt vakkert friomr\u00e5de p\u00e5 en halv\u00f8y, ca 5 minutter med bil fra \u00c5lesund sentrum.\n\nMuseumsvegen 12, 6015 \u00c5lesund, Norge\n\n\n\n### Via Ferrata i \u00c5lesund\n\nVia Ferrata i \u00c5lesund er en enkel l\u00f8ype for alle mellom 40 og 120 kg. Ingen erfaring kreves. Turen tar ca 1 time og utstyr kan leies. Start- og sluttpunkt er samme sted som den 418 trinn lange bytrappen.\n\nByparken, 6003 \u00c5lesund\n\n### Kristiansund bibliotek\n\nBernstorffstredet 2, 6509 Kristiansund\n\n\n\n### Gondoltur p\u00e5 Strandafjellet\n\nSpektakul\u00e6r gondoltur ved Strandafjellet med panoramautsikt over fjorder og fjell. P\u00e5 det h\u00f8yeste n\u00e5r turen 1067 meter over havet. Det er regnet som Skandinavias h\u00f8yeste gondoltur. Turen er et \"must\" hvis man er i omr\u00e5det. Ved endestasjonen er det gode muligheter for fjellvandring og sykkeltur \u00a0\n\nHevsdalsvegen 525, 6200 Stranda, Norge\n\n\n\n### Norsk Tindesenter\n\nNorsk Tindesenter er et opplevelsessenter i \u00c5ndalsnes. I Carls Hall er Norges h\u00f8yeste innend\u00f8rs klatrevegg, med ruter som passer alle. Norsk Tindemuseum viser en unik utstilling med 16 spennende installasjoner\u00a0som viser den historiske utviklingen innen bratt friluftsliv.\n\n\n### Slettafossen\n\nSlettafossen er et 30-40 meter dypt juv som elven Rauma passerer gjennom. Over en lengde p\u00e5 ca 125 meter faller vannet med 18 meter, noe som gir et heftig fossebrus n\u00e5r det er mye vann i elva. Juvet er sikret med gjerder rundt gangveiene, og det er en gangbro over elva.\n\nE136 190, 6330 Verma, Norge\n\n\n\n### Ishavsmuseet Aarvak\n\nIshavsmuseet Aarvak et et spesialmuseum innen emnet polar, med hovedfokus p\u00e5 norsk selfangst og overvintringsfangst. Mange av museets 6000 gjenstander og gamle filmer er tilgjengelig for publikum. Ved siden av museet ligger ishavsskuta \"Arvak\" godt beskyttet i et moderne bygg, kun masten med utkikkst\u00f8nnen rager opp i friluft.\n\nBrandalsvegen 149, 6062 Brandal, Norge\n\n### Fiskerimuseet i \u00c5lesund\n\n\n\n### H\u00e5p i Havet\n\nH\u00e5p i Havet ligger helt ut i havgapet med fantastisk utsikt gjennom store glassvegger. Hovedbassenget er 12,5 meter langt, dessuten er det et barnebasseng med boblebenk og str\u00f8mningskanal. Sauna og steambad. Eget trimrom.\n\nFinn\u00f8yvegen 209, 6487 Har\u00f8y, Norge\n\n\n\n### Parken kulturhus\n\nParken kulturhus er \u00c5lesunds storstue for teater, konserter og konferanser. Kulturhuset har noen arrangementer for barn og barnefamilier i l\u00f8pet av \u00e5ret. Familiearrangementene er popul\u00e6re og kan raskt bli utsolgt.\n\nParkgata 3B, 6003 \u00c5lesund, Norge\n\n\n\n### Bytrappen i \u00c5lesund\n\nBytrappen i \u00c5lesund er med sine 418 trappetrinn til toppen av byfjellet en opplevelse - for hele familien. P\u00e5 toppen kan man nyte utsikten over \u00c5lesund og bes\u00f8ke Fjellstua for en matbit. Fin natur med stier og veier langs byfjellet. Byparken der trappen starter har en stor lekeplass for barn.\n\nByparken, 6003 \u00c5lesund\n### Ikornnes Friluftsbad\n\nL\u00f8vikremma kystgard er et g\u00e5rdsmuseum med aktiviteter knyttet til g\u00e5rdsdrift fra eldre tider, og stell av husdyr. G\u00e5rden ligger i et \u00e5pent landskap med utsikt mot storhavet, fiskev\u00e6r, fjell og \u00f8yer. Det er store plener som barna kan boltre seg p\u00e5, eller de kan bes\u00f8ke dyrene.\n\nL\u00f8vikvegen 235, 6480 Aukra, Norge\n\n\n\n### Sunndal bygdemuseum - Leikvin\n\nHovedutstillingen handler om de britiske lakselordene som kom til Nordm\u00f8re i perioden 1850-1950. Sentral er historien om Barbara Arburhnott, hvis dramatiske liv er blitt legendarisk. Ogs\u00e5 utstilling om 10.000 \u00e5r med Sunndalshistorie. Flere bygninger av varierende alder, noen med autentisk interi\u00f8r.\n\nLeikvinvegen 21, 6612 Gr\u00f8a, Norge\n\n\n\n### Tingvoll \u00d8kopark\n\nTingvoll \u00d8kopark er en opplevelsespark for hele familien, med fokus p\u00e5 b\u00e6rekraftig utvikling innen \u00f8kologisk landbruk, fornybar energi og dyrevelferd. Hovedattraksjonen er i den gamle l\u00e5ven, kalt \"Reisen i jorda\", f\u00e5 innsikt i alt som skjer i bakken, fra mikroorganismene dypt nede i jorden til plantene og insektene p\u00e5 toppen.\n\nGunnars veg 2, 6630 Tingvoll\n\n### Norsk Fjordsenter\nNorsk Fjordsenter er et bes\u00f8ks- og formidlingssenter for Vestnorsk fjordlandskap, som st\u00e5r p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste. Gjennom utstillinger og interaktive stasjoner kan man oppleve disse spennende s\u00e6rtrekkene i detalj. Egen utstilling og eget aktivitetsrom for barn. Flere turtilbud for \u00e5 oppleve omr\u00e5det.\n\nGj\u00f8rvahaugen 35, 6216 Geiranger\n\n\n\n### Plassen kulturhus - Teatret V\u00e5rt\n\nPlassen kulturhus er hovedscenen, og hjemstedet til, Teatret V\u00e5rt. Teatret oppf\u00f8rer flere forestillinger for barn og barnefamilier p\u00e5 scenen i Molde og i Arbeideren i \u00c5lesund. Forestillingene er popul\u00e6re og kan raskt bli utsolgt.\n\nG\u00f8rvellplassen 1, 6413 Molde, Norge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcf1759a-9a1b-4b8a-ba15-8e56f54dee56"} +{"url": "https://bikuben.com/products/tim-holtz-mini-stencil-set-34", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:11Z", "text": "## La oss bli brevvenner\\!\n\nNoen m\u00e5neder er det 3 brev, andre er det kanskje 6 - vi sender nyhetsbrev n\u00e5r vi har noe g\u00f8y \u00e5 fortelle eller nyheter vi tror du vil like \ud83d\udc9c\n\nV\u00e5re brevvenner er alltid de f\u00f8rste som f\u00e5r vite om tilbud og salgskampanjer.\n\n# Tim Holtz - Mini Stencil Set - \\#34\n\n## Beskrivelse\n\nPakke med 3 mini stenciler fra Tim Holtz. Bruk den sammen med maling, mist og stains for \u00e5 skape spennende motiv. Stensilene m\u00e5ler ca 7,9cm x 15,9cm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "940c6be3-ebaf-41ae-b2de-9b2ef04baf0a"} +{"url": "https://advokatenhjelperdeg.no/spor-advokaten/dilemma-med-dement-mann-med-ny-kjaereste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:46:40Z", "text": "\n# Dilemma med dement mann med ny kj\u00e6reste\n\nPublisert: 18.02.2022\n\nEmneord: Jobb\n\nSaken gjelder et ektepar, hvor mannen har f\u00e5tt en demensdiagnose. Mannen har funnet seg en ny dame, kona vet ingenting. Mannen bor i d\u00f8gnbemannet bolig. Helsepersonellet rundt mannen er redd for hvordan kona vil reagere dersom hun oppdager dette. Finnes det noen plass i lovverket hvor det st\u00e5r noe om at vi har plikt til \u00e5 informere kona? Hva er riktig av oss \u00e5 gj\u00f8re? Jeg har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne ut av dette.\n\n## Svar:\n\nDet er ingen rettsregler som regulerer adgangen til \u00e5 f\u00e5 seg kj\u00e6reste selv om man har ektefelle, men jeg vil tro at saken reiser mange juridiske sp\u00f8rsm\u00e5l rundt rettslig handleevne, retten til privatliv som pasient, taushetsplikt for helsepersonell mv. Som beboer i d\u00f8gnbemannet bolig er min antakelse at man i stor grad er avhengig av gode omsorgspersoner rundt seg og at man har behov for beskyttelse f.eks. mot utenforst\u00e5ende som eventuelt kan ha \u00f8konomisk interesse av et bekjentskap. Mitt r\u00e5d er \u00e5 kontakte pasientombudet for n\u00e6rmere r\u00e5dgivning i saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1baba2ae-ca5c-4c19-8cf3-346dee063234"} +{"url": "https://belleza-no.com/no/products/solar-opplyst-mesh-sommerfugl-orb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:05Z", "text": "**Legg litt magi til atmosf\u00e6ren din, og nyt den blendende scenen med de livlige sommerfuglene som sirkler rundt utsikten din\\!** \n \nJuster hjemmet ditt til astralens fredelige stemninger\\! Solar Lighted Mesh Butterfly Orb skaper en magisk utsikt mot utsiden, bare heng den til stedet du \u00f8nsker \u00e5 lade atmosf\u00e6ren med kj\u00e6rlighet og skj\u00f8nnhet\\!\n\n \nDe fargerike sommerfuglene passer godt til enhver bakgrunn, om natten vil du se hele sf\u00e6ren gnister med milde lys, st\u00f8ttet av de integrerte solcellepanelene p\u00e5 sidene\\! \n \nEthvert hjem kan bruke en levende dekorasjon som Solar Lighted Mesh Butterfly Orb, det er derfor den gir en s\u00e5 flott gave til enhver anledning. La de snurrende sommerfuglene ta deg vekk fra det daglige stresset og bekymringen\\! \n\n\u00a0\n\n\u00a0\n**EGENSKAPER:**\n\n\u00a0\n\n - **Sollading:** Automatisk lading i solen, veldig milj\u00f8vennlig. N\u00e5r det er sollys, kan det lyses opp kontinuerlig. Dette er interessante og magiske solcelleopplyste hengende nettingkuler med fargerike sommerfuglvindklokker som holder deg i godt hum\u00f8r.\n\n - **Unik design:** Det er forskjellige fargede sommerfugler som utgj\u00f8r lampen med en naturlig og romantisk atmosf\u00e6re. De vakre sommerfuglene er laget av materialer av h\u00f8y kvalitet som ikke blekner eller deformeres lett.\n\n - **Vanntett og enkel \u00e5 installere:** Designet for utend\u00f8rs bruk, er solenergi-hagelyset vanntett. Perfekt for bruk i hager, gangveier og andre steder. Lys og samtidig dekorere din lille hage mm.\n\n - **Energibesparende og milj\u00f8vennlig:** Disse solenergi Hanging Mesh Orb vindklokkene er utstyrt med f\u00f8lsomme lyssensorer, som er energibesparende og milj\u00f8vennlige. De oppgraderte solcellepanelene kan konvertere sollys til elektrisitet raskere og mer effektivt. Et fulladet batteri gir b\u00e6rekraftig belysning i 6-8 timer etter full lading.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n**SPESIFIKASJONER:**\n\n - Lampeperler: kobbertr\u00e5dlampe\n - Antall lampeperler: 20\n - Antall sommerfugler: 8\n - Ball diameter: 10 cm \n - Produktets totallengde: 55 cm (suspendert tilstand)\n - Lyskildefarge: hvitt lys\n - Innerboksst\u00f8rrelse: 12x11.5x11.5cm\n - Produktets nettovekt: 0.08(KG)\n\n\u00a0\n\n**PAKKEN INKLUDERER:**\n\n - \u00a0Solar opplyst Mesh Sommerfugl Orb\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n**IKKE GOD, PENGER TILBAKE GARANTI\\!**\n\nHvis du av en eller annen grunn ikke har en positiv opplevelse, tilbyr vi\u00a0**30-dagers garanti**\u00a0og vil gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 sikre at du er\u00a0**100% forn\u00f8yd med kj\u00f8pet.**\n\nVi har e -postst\u00f8tte 7 dager i uken. Ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss hvis du trenger hjelp.\n\n### Retningslinjer for frakt\n\nBellezanorge har for tiden forskjellige lagringssteder i utlandet. For \u00e5 kunne tilby varene v\u00e5re til en konkurransedyktig pris og med gratis frakt, sender vi derfor ogs\u00e5 fra disse lagrene.\n\nAv den grunn unng\u00e5r vi un\u00f8dvendige transport-, lagrings- og emballasjekostnader, noe som betyr at vi ikke belaster milj\u00f8et mer enn n\u00f8dvendig.\n\nP\u00e5 grunn av dette er leveringstiden litt lenger, men den gir ogs\u00e5 mange fordeler for oss og for deg som kunde. **Leveringstiden er i gjennomsnitt 7-14 dager.**\n\n### Retningslinjer for retur\n\nVi tilbyr en 30 dagers pengene-tilbake-garanti. Hvis du ikke er 100 % forn\u00f8yd med kj\u00f8pet, vennligst kontakt oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org innen 30 dager etter levering av bestillingen din.\u00a0Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 returnere bestillingen til oss for refusjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d315efb-a9b5-4e4e-a9e5-801da1e618ea"} +{"url": "https://www.elle.no/var-var-2021-var-guide/spring-fling/194664", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:08Z", "text": "# Spring Fling\n\n\n\n## Er du klar for en fargerik m\u00e5ned?\n\nCharlotte S\u00f8rvald\n\n Publisert mandag 03. mai 2021 - 16:17 Sist oppdatert mandag 03. mai 2021 - 16:17 \n\nN\u00e5 har vi mast(\\!) p\u00e5 at vi gleder oss til denne v\u00e5ren i lang tid, og endelig er den her\\! Etter en deilig, gr\u00f8nn m\u00e5ned her p\u00e5 elle.no, med fokus p\u00e5 b\u00e6rekraftige valg i hverdagen, beveger vi oss n\u00e5 over i **Spring Fling**. Det betyr dog ikke at vi skal slutte \u00e5 snakke om milj\u00f8 og b\u00e6rekraft, det betyr bare at vi forbereder oss *enda* litt mer p\u00e5 varmere og lysere dager.\n\nDu tenker kanskje: \u00abhva betyr egentlig Spring Fling\u00bb? If\u00f8lge (ikke fullt s\u00e5 p\u00e5litelige) Urban Dictionary, kan Spring Fling bety flere ting. Blant annet beskriver de fenomenet(?) slik:\n\n### A casual relationship between two persons who are usually attracted to one another. This can involve puppy love, sex, or perhaps just \"hooking up.\"\n\nog slik:\n\n### Spring Fling can also refer to a colligate dance held at a few American universities (i.e. Tufts University and the University of Pennsylvania).\n\n**For oss betyr det hverken eller\\!**\n\nFor oss betyr Spring Fling farger, blomsterprint, flowy kjoler, lange skj\u00f8rt og crazy neglelakk. Det betyr ogs\u00e5 \u00e5 finne frem v\u00e5r- og sommerkl\u00e6rne, rydde i skapet og t\u00f8rke st\u00f8v av favorittskoene fra i fjor. I tillegg handler v\u00e5ren om \u00e5 forberede kropp og sjel p\u00e5 sommeren \u2013 f\u00f8ttene skal sm\u00f8res, neglene skal fikses og huden skal skrubbes.\n\nOm bare to uker er det ogs\u00e5 17. mai, noe de aller fleste av oss ser frem til, spesielt n\u00e5 som vi er mer eller mindre utsultet p\u00e5 sosial kontakt. Vi skal selvf\u00f8lgelig gi deg v\u00e5re favorittkjoler og det fineste tilbeh\u00f8ret til den store dagen\\!\n\n*Velkommen til Spring Fling. H\u00e5per du er klar for en fargerik m\u00e5ned\\!*\n\n\n\nV\u00e5rlig, Spring Fling-appropriate kjole fra Valentino.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66757048-4a8b-4bc8-b7fe-bb7668e5e569"} +{"url": "https://www.nibio.no/om-nibio/vare-fagdivisjoner/divisjon-for-kart-og-statistikk/norsk-genressurssenter/biologisk-mangfold-for-mat-og-landbruk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:37:31Z", "text": "# Biologisk mangfold for mat og landbruk\n\nBiologisk mangfold defineres av Konvensjonen for biologisk mangfold som mangfoldet av liv i alle dets former inkludert mangfoldet av arter, av genetiske variasjoner innen hver enkelt art og av \u00f8kosystemer.\n\n\n\n Foto: Arne Steffenrem\n\nBiologisk mangfold for mat og landbruk defineres av FNs organisasjon for mat og landbruk (FAO) som mangfoldet av dyr, planter og mikroorganismer p\u00e5 genetisk, arts- og \u00f8kosystemniv\u00e5 som bidrar til strukturer, funksjoner og prosesser i og rundt landbruket. Landbruket inkluderer her husdyrproduksjon, planteproduksjon, skogtreproduksjon, fiskeri og akvakulturproduksjon, det vil si alle produksjoner som kan levere b\u00e5de mat og \u00abnonfood\u00bb-produkter.\n\nInnen biologisk mangfold for mat og landbruk skilles det mellom de mest domestiserte artene, som for eksempel\u00a0husdyr, kulturplanter, fisk og skogstr\u00e6r som direkte bidrar til \u00e5 levere \u00f8kosystemtjenester, og arter som er assosiert med regulerende og/eller st\u00f8ttende \u00f8kosystemtjenester innen produksjonssystemene. Arter som er involvert i levering av de to sistnevnte \u00f8kosystemtjenestene blir av FAO referert til som assosiert biologisk mangfold.\n\nDenne siden har lenker til nasjonale rapporter om biologisk mangfold for mat og landbruk. I disse rapportene er alle begreper i denne innledende teksten forklart.\u00a0\n\n#### Sammendrag\n\n#### Sammendrag\n\nBiodiversity underpins food security, ecosystem resilience, coping strategies for climate change, adequate nutritional requirements and the management of biological processes needed for sustainable agricultural production. To achieve sustainable food production and ensure environmental sustainability, agricultural, forest and marine production systems need to focus more on the effective conservation and management of biodiversity and ecosystem services. This requires a comprehensive understanding and enhanced use of the role of biodiversity, genetic resources and their ecosystem functions. Norway's country report on the state of biological diversity for food and agriculture addresses these issues, and by doing so, also contributes to the preparation of FAO's report on the state of the World's Biodiversity for Food and Agriculture.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff2fbfea-0798-441f-97b2-5bfef1776913"} +{"url": "https://perlysverden.no/2016/06/27/27-juni/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:22:10Z", "text": "# Perly\\`s Hemmelige Verden\n\n# 27\\. Juni.\n\nPublisert 27. juni 2016 av \n\n\n\nN\u00e5 n\u00e5r vi er ute \u00e5 kj\u00f8rer bil om sommeren, ser vi mye dyr ute i veien. Jeg har v\u00e6rt ute \u00e5 hilst p\u00e5 noen av de og tatt noen bilder som kommer her.\n\n\n\nVisste du at dagen i dag i 1879: Den mest kjente av Arbeiderpartiets agitatorer og folketalere, Martin Tranm\u00e6l,\u00a0 ble f\u00f8dt i Melhus ved Trondheim. Han arbeidet for radikalisering av arbeiderbevegelsen, var redakt\u00f8r av Socialdemokraten, ( seinere Arbeiderbladet)\u00a0 og stortingsrepresentant for Oslo 1925-1927.\n\n\n\n1928: Norges f\u00f8rste undergrunnsbane ble \u00e5pnet i Oslo mellom Nationaltheatret og Majorstuen. \n1931: \u00d8st \u2013 Gr\u00f8nnland ble okkupert av norske fangstfolk i Kong Haakons navn. \n1954: Verdens f\u00f8rste kjernekraftverk ble tatt i bruk i Obninsk ved Moskva.\n\n\n\nDagen er tilminne om den hellige Crescens av Galatia ( 2. \u00e5rhundre) som etter sagnet var en disippel av den hellige Paulus. Crescens led martyrd\u00f8den under Trajan.\n\n\n\nDagens visdomsord: Sannheten er alltid individuell. Det finnes ikke \" alminnelige sannheter\". \n( Johannes Hohlenberg)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b368ace3-3aff-4fa9-a81a-9400eac006f9"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/vagal-strategi-fra-microsoft/291460", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:19:27Z", "text": "# V\u00e5gal strategi fra Microsoft\n\n### De har i alle fall selvtillit, skriver digi.nos redakt\u00f8r om prisen p\u00e5 nettbrettet Surface.\n\n\n\nSigvald Sveinbj\u00f8rnsson\n\nMarius B. J\u00f8rgenrudJournalist\n\n17\\. okt. 2012 - 10:24\n\nKOMMENTAR: I g\u00e5r ble prisen p\u00e5 Microsofts nettbrett Surface kjent. Prisen er h\u00f8yere enn hva ekspertene hadde forventet.\n\nFor 499 dollar f\u00e5r man inngangsmodellen, uten tastatur-dekke, og med 32 GB lagring. Dette er det samme man m\u00e5 ut med for \u00e5 f\u00e5 kloa i den siste iPad-modellen fra Apple med 16 GB lagring og samme pris som Samsungs brett Galaxy Tab 10.1 i det amerikanske markedet.\n\nSkal du ha med ber\u00f8ringsdekselet, som ogs\u00e5 har med tastatur, m\u00e5 du betale 100 dollar ekstra og da har vi samme pris som iPad med 64 GB.\n\nS\u00e5 enkelt kan de ansatte velge IT-utstyret sitt selv\n\n**Ikke priskrig**\n\nMicrosoft har alts\u00e5 ikke tatt m\u00e5l av seg \u00e5 konkurrere p\u00e5 pris frem mot julehandelen.\n\nBrettet som Microsoft selv har designet og produsert, kommer med Windows RT, mens en Windows 8 Pro utgave er ventet \u00e5 bli lansert senere.\n\n\n\nSigvald Sveinbj\u00f8rnsson er redakt\u00f8r i digi.no.\n\nDette betyr at det er en rekke eksisterende applikasjoner og programmer du ikke kan kj\u00f8re p\u00e5 den ARM-baserte maskinen, som for \u00f8vrig blir levert med Office RT. Dette er en slanket versjon av Office 2013.\n\nPrisstrategien viser at Microsoft pr\u00f8ver \u00e5 konkurrere med Apple, ikke Android. Men er brettet godt nok til \u00e5 takle forspranget iPad i dag har?\n\n**M\u00e5 ha utviklerne med seg**\n\nMens Android-baserte nettbrett, blant annet Kindle Fire, har et sterkt fotfeste i det lavere prissjiktet, har Apple full kontroll over markedet gjennom iPad og \u00f8kosystemet rundt iOS. Skal Microsoft levere, m\u00e5 de f\u00e5 kunder som enten har en iPad og skal oppgradere, eller nye kunder som f\u00f8r ville kj\u00f8pt iPad, til \u00e5 velge Surface.\n\nDa er Microsoft helt avhengig av at de f\u00e5r utviklere til \u00e5 lage gode apper og tjenester tilpasset RT-brettet. Utviklingsavdelinger som har brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 utvikle til iOS og Android m\u00e5 overtales til \u00e5 tilpasse applikasjoner til Windows 8.\n\nDet er en kjent sak at Microsoft er sv\u00e6rt aktive for \u00e5 f\u00e5 opp interessen blant utviklere, s\u00e5 vi f\u00e5r se hva de f\u00e5r levert. S\u00e5 langt skal det ikke v\u00e6re mye \u00e5 skryte av.\n\n**Hvem bestemmer?**\n\nMen Microsoft har en enorm fordel: De er totalt dominerende p\u00e5 PC-er og de har et stort fotfeste i det profesjonelle markedet. Dersom det er en bedrift, ikke en privatperson, som skal gj\u00f8re valget mellom Surface eller iPad, s\u00e5 vil valget oftere v\u00e6re i Microsofts fav\u00f8r.\n\nDette fordrer imidlertid at det er ettersp\u00f8rsel etter brettet fra de ansatte. Trenden om \u00e5 f\u00e5 bruke eget utstyr er s\u00e5 sterk at de fleste IT-avdelinger har gitt opp \u00e5 diktere fotfolkets \u00f8nsker og preferanser.\n\nDessuten kan man tenke seg at en rekke arbeidsplasser de neste \u00e5rene vil bli utstyrt med et nettbrett \u2013 ikke en PC. Da vil igjen pris v\u00e6re viktig. Og Microsofts Surface er ikke alene p\u00e5 markedet, eller ikke for Windows-baserte nettbrett.\n\nMed andre ord: Det er ingen lett kamp Microsoft kaster seg ut i.\n\n**V\u00e5gal strategi**\n\n\n\n\n\nLondon \u00e5pner d\u00f8rene for norske tech-bedrifter som vil vokse raskt\n\nMorgan Stanley forventer at Microsoft kan selge cirka 3 millioner Surface-brett mellom lanseringen neste uke og 31. desember. De forventer ogs\u00e5 at Microsoft vil kunne ta 13 prosent av nettbrett-markedet innen 2013, men da medregnes alle nettbrett-enheter som kj\u00f8rer Windows.\n\nSurface er med andre ord en v\u00e5gal strategi for Microsoft. Men prisstrategien viser at de har selvtillit p\u00e5 egne vegne. Om markedet vil mene at verdien er h\u00f8y nok, gjenst\u00e5r \u00e5 se.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70d32907-ac11-4709-ad39-58a8d8c619e0"} +{"url": "https://www.urmakerlarsen.no/breitling-navitimer-b01-chronograph-46-green-steel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:55Z", "text": "# Breitling Navitimer B01 Chronograph 46 Green/Steel\n\n**Artikkelnr.:**\n\nAB0137241L1A1\n\nDen klassiske Navitimer kommer i en kraftig 46mm kasse som l\u00f8fter frem det funksjonelle designet til klokken. Med mulighet gjennom den integrerte regnelinjalen til \u00e5 gj\u00f8re kalkuleringer n\u00f8dvendig for trygg flyving er dette en klokke laget for luftfart og flyving. Gjennom baklokket av safirglass finner man det selvopptrekkende in-house B01 urverket.\n\nDette er en ekte legende. Logoen p\u00e5 skiven p\u00e5 denne modellen er et tilbakeblikk fra klokkene som ble lansert i 1954, i samarbeid med Aircraft Owners and Pilots Association (AOPA)\n\nDenne varianten kommer med lenke.\n\n**LEVERINGSTID BEKREFTES ETTER BESTILLING**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e04b07fa-9ff5-43f0-a63c-e877db13b57e"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/texas-hold-em-regler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:16Z", "text": "Publisert: august 12, 2021\n\nActualizaci\u00f3n del sitio: mars 31, 2023\n\n\n\nDet kan virke vanskeligere enn det er \u00e5 l\u00e6re Texas Hold'em. Men det tar mye mer tid \u00e5 mestre.\n\nDu kan ogs\u00e5 henvise til denne artikkelen hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l om reglene. Hvis du ikke finner svaret du leter etter, kan du legge igjen en kommentar nedenfor, s\u00e5 kommer vi tilbake til sp\u00f8rsm\u00e5let ditt.\n\nDu er n\u00e5 klar til \u00e5 spille Texas Hold'em. Vi anbefaler at du spiller poker p\u00e5 nettet. Denne siden viser de beste pokernettstedene.\n\n## **Texas Hold'em:**\n\nF\u00f8r vi g\u00e5r inn p\u00e5 detaljene i spillet og dets regler, la oss f\u00f8rst diskutere noen av ordene og setningene du vil st\u00f8te p\u00e5.\n\n**Blinds:** \u00abblind bet\u00bb -kort. Dette er en kraftinnsats som m\u00e5 skje f\u00f8r noen kort kan deles ut.\n\n**Bord**: Du kan ogs\u00e5 finne dette ordet i det f\u00f8lgende.\n\n**Knapp / knapp**: Spilleren som sitter der knappen til dealeren er i den n\u00e5v\u00e6rende h\u00e5nden.\n\n**Sjekk ut**: Dette er det samme som en samtale bortsett fra at du ikke plasserer et spill. Big blind kan sjekke hvis du ikke h\u00f8yner f\u00f8r floppen.\n\n**Flop**: De tre f\u00f8rste felleskortene vises.\n\n**Brett**: N\u00e5r en spiller kaster kortene sine, og h\u00e5nden er tapt.\n\n**FelleskortTexas**Hold'em tilbyr fem felleskort som spillerne kan bruke for \u00e5 sl\u00e5 seg sammen.\n\n**Pott**: En pott som inneholder alle innsatsene fra en spiller.\n\n**Pre-flop**: Alt som skjedde f\u00f8r floppen dukket opp.\n\n**Raise** \u2013 N\u00e5r en **spiller** \u00f8ker innsatsen under en budrunde.\n\n**River**: Det femte kortet i samfunnet deles ut.\n\n**Showdown** \u2013 Spillet der spillerne avsl\u00f8rer kortene sine etter elven, for \u00e5 avgj\u00f8re hvem som vinner.\n\n**Turn**: Det fjerde kortet i fellesskapet deles ut.\n\n## **En kort beskrivelse av Texas Hold'em**\n\nTexas Hold'em, en variant av community card poker, handler like mye om gambling som om \u00e5 vinne.\n\nTexas Hold'em er tilgjengelig i kontantspill og turneringer. Reglene for turneringer er litt forskjellige, s\u00e5 vi opprettet en artikkel om Texas Hold'em-turneringsregler.\n\nTexas Hold'em kan spilles ved et grunnleggende pokerbord med to til ti spillere. M\u00e5let er enkelt. M\u00e5let er \u00e5 tjene s\u00e5 mange sjetonger du kan med bare en h\u00e5nd.\n\nDu kan vinne hender ved enten \u00e5 f\u00e5 den beste h\u00e5nden under et showdown, eller tvinge andre spillere til \u00e5 kaste seg.\n\n\n\nTexas Hold'em er delt inn i tre deler\n\nAlle b\u00f8r f\u00e5 noen sjetonger n\u00e5r de alle sitter ved bordet. F\u00f8r vi bestemmer hvor mange sjetonger hver spiller skal ha denne informasjonen. Vi m\u00e5 f\u00f8rst forklare spillets mekanikk.\n\nTenk deg at bare en spiller har alle sjetongene i h\u00e5nden. F\u00f8rst m\u00e5 en spiller ha knappen for banken (ogs\u00e5 kalt en knapp). Texas Hold'em, uavhengig av om det er en faktisk dealer, spilles mot en roterende dealer. Han beveger seg til venstre hver h\u00e5nd.\n\nFra begynnelsen bestemmes posisjonen til dealerknappene ved \u00e5 enten gi et kort til hver spiller eller sende kortene rundt og be hver spiller om et kort. Dealer-knappen er den som spilleren med det beste kortet (eller det beste esset) klikker p\u00e5.\n\nSelv om den profesjonelle forhandleren er til stede, eller en annen tredjepart har g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 blande kortene fysisk, m\u00e5 forhandlerknappen dreies med klokken.\n\nEtter at h\u00e5nden er over, m\u00e5 spilleren som holder enten dealer-knappen eller dealer-knappen flytte den til venstre spiller.\n\n## **V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 blinds**\n\nTo blinds i hold'em er betalt. Den lille blinden og den store blinden. Dealerknappspilleren m\u00e5 v\u00e6re til venstre for ham. Spilleren til h\u00f8yre for ham m\u00e5 legge ut den store blinden.\n\nDen store blinden m\u00e5 v\u00e6re dobbelt s\u00e5 stor som den lille. Spillet du spiller vil bestemme st\u00f8rrelsen p\u00e5 blinden din. I pengespill er for eksempel buy-in vanligvis minst 100 ganger s\u00e5 stor som big blind.\n\nDette betyr at 200 kroner kan brukes p\u00e5 small blind og 2 kroner p\u00e5 big blind. Big blind kan ogs\u00e5 settes til 2,5 kroner.\n\nLa oss komme tilbake til sjetongene. N\u00e5r blinds er avtalt, vil du vite hvor mange sjetonger du trenger for \u00e5 spille. Du kan for eksempel bruke sjetonger som har en verdi p\u00e5 1, 10, 25 eller 5 i eksemplet.\n\nSpillerne m\u00e5 ha nok sjetonger for \u00e5 sikre at spillet g\u00e5r greit.\n\nNormalt trenger spillerne bare 10% av den totale mengden sjetonger med en minimumsverdi. De brukes bare til \u00e5 betale blinds. I de fleste tilfeller plasseres innsatser h\u00f8yere enn dette bel\u00f8pet med sjetonger som er st\u00f8rre enn big blind.\n\nEtter at blinds er lagt ut av de to spillerne, kan de starte med den f\u00f8rste h\u00e5nden.\n\n## **Du kan spore spillets fremgang**\n\nInnsatsrunder. Dealeren (eller spilleren som holder knappen) begynner med \u00e5 dele ut kort til venstre for den lille blinde spilleren og fortsetter med klokken. Hver spiller f\u00e5r ett kort til totalt to kort er n\u00e5dd. Disse kortene kalles ogs\u00e5 \u00abhullkort\u00bb.\n\nEt hold'em-spill best\u00e5r av maksimalt en innsatsrunde, og s\u00e5 mange som fire runder. H\u00e5nden er over n\u00e5r en eller flere spillere har kastet seg. Dette er ogs\u00e5 kjent for \u00e5 v\u00e6re et showdown.\n\n## **F\u00f8r avreise**\n\nEtter at alle spillerne har mottatt kortene sine, begynner den f\u00f8rste runden, ogs\u00e5 kjent som pre-flop.\n\nSpillerne m\u00e5 unders\u00f8ke kortene sine og bestemme seg basert p\u00e5 dem. Spilleren til venstre fra big blind starter den f\u00f8rste budrunden. Spilleren har tre valg\n\n\u00c5 kaste seg: Spilleren kaster h\u00e5nden sin og betaler ikke noe. I stedet venter han eller hun til neste h\u00e5nd begynner.\n\nSyne \u2013 Den som syner betaler det samme bel\u00f8pet som big blind.\n\nH\u00f8yne: Spilleren satser minst det dobbelte av big blind. Texas hold'em har ingen begrensning p\u00e5 bel\u00f8pet som kan satses. Det er imidlertid en grense for hvor mye penger som kan plasseres. Mer informasjon om dette emnet finner du her.\n\nEn spiller p\u00e5 venstre side er en som gj\u00f8r det han liker. Hver spiller har n\u00f8yaktig de samme alternativene: heve, kaste, ringe (hvis en person hever f\u00f8r ham) eller heve.\n\nH\u00f8yningen m\u00e5 alltid overstige den forrige. Det betyr minst den forrige innsatsen pluss en h\u00f8yere innsats enn big blind. For eksempel, hvis det er en big blind p\u00e5 2, m\u00e5 h\u00f8yningen fra den f\u00f8rste spilleren v\u00e6re minst 4. Den neste spilleren m\u00e5 h\u00f8yne hvis de vil satse 6 (forrige innsats pluss big blind).\n\nHvis ett av de to f\u00f8lgende kravene er oppfylt, avsluttes innsatsrunden.\n\n1\\. Alle spillere har hatt sjansen til \u00e5 endre turene sine\n\n2\\. alle spillere som ikke tapte har plassert samme innsats.\n\nF\u00f8rste budrunde Eksempel 1\n\nDet er fem spillere ved hvert bord.\n\nButton-spiller 1\n\nSpiller 2: Liten blind (1 NOK).\n\nSpiller 3 \u2013 stor blind (2 NOK)\n\nStart av budrunden\n\nSpiller 4: Syner big blind (2 NOK).\n\nSpiller 5 \u2013 kaster seg\n\nSpiller 1 \u2013 ser p\u00e5 big blind (2 NOK)\n\nSpiller 2 \u2013 ser ut som big blind (han har allerede satset \u20ac 1, s\u00e5 han trenger bare \u00e5 satse \u20ac 1, slik at totalen blir \u20ac 2)\n\nMerknader: Spiller 2 kan syne big blind, men spiller 3 (big blind) er fortsatt hjelpel\u00f8s. Budrunden er fortsatt ikke over.\n\nSpiller 3 \u2013 Sjekker. Innsatsen er allerede matchet, og spilleren trenger ikke \u00e5 \u00f8ke innsatsen. Dette er ogs\u00e5 kjent som en sjekk.\n\nDen f\u00f8rste budrunden er avsluttet.\n\nF\u00f8rste budrunde Eksempel 2\n\nDet er fem spillere ved hvert bord.\n\nKnappen er for spiller 1.\n\nSpiller 2: Liten blind (1 NOK).\n\nSpiller 3 \u2013 stor blind (2 NOK)\n\nStart av budrunden\n\nSpiller 4 \u2013 syner big blind (2 NOK)\n\nSpiller 5 \u2013 h\u00f8yner (4 NOK)\n\nSpiller 1 \u2013 skyter\n\nSpiller 2 \u2013 skyter (5 NOK)\n\nSpiller 3 \u2013 Re-raiser: Denne spilleren har allerede plassert $2 i big blind. Han m\u00e5 h\u00f8yne minst $6 for \u00e5 \u00f8ke sin opprinnelige h\u00f8yning til $4\n\nSpiller 4: Shooter (spilleren m\u00e5 gj\u00f8re et opprinnelig call p\u00e5 $ 2, men det forblir i potten).\n\nSpiller 5 \u2013 Borte (spilleren m\u00e5 matche $ 6-innsatsen fra spiller 3).\n\nDen f\u00f8rste runden er ferdig.\n\nSpillerne hadde muligheten til \u00e5 gj\u00f8re sine valg frem til spiller 3. Ikke alle spillerne gjorde n\u00f8yaktig samme innsats.\n\nSpiller 4 syner, og det er bare tre spillere igjen i potten. Begge kravene er oppfylt n\u00e5r spiller 5 melder og budrunden er over.\n\n## En feil\n\nP\u00e5 slutten av den f\u00f8rste runden vises floppen. For \u00e5 gj\u00f8re dette legges f\u00f8rst det \u00f8verste kortet med forsiden ned p\u00e5 siden (ogs\u00e5 kalt et brennkort). Deretter tas de tre neste kortene fra kortstokken og legges med forsiden opp p\u00e5 bordet.\n\n\n\nFloppen bringer opp en andre runde, som er kjent som en budrunde etter floppen.\n\nDenne runden har to unntak fra preflop-reglene. Spilleren til venstre for dealeren (fortsatt i h\u00e5nden), er den f\u00f8rste til \u00e5 ta sin tur.\n\nMinste mulige innsatsst\u00f8rrelse p\u00e5 floppen er n\u00f8yaktig den samme som big blind. I dette tilfellet er det 2 NOK.\n\n## Organisere\n\nDealeren m\u00e5 plassere det \u00f8verste kortet tilbake til siden (brent kort) etter den andre innsatsen og deretter vise kortet med forsiden ned. Dette kortet kalles ogs\u00e5 Turn, eller det fjerde felleskortet.\n\nDen tredje innsatsrunden begynner. Det er n\u00f8yaktig det samme som det f\u00f8rste.\n\n## River\n\nRiver tid er n\u00e5r det er flere spillere enn en igjen i h\u00e5nden. Svingen er den samme som elvekortet. Kortstokkens \u00f8verste kort blir \u00abbrent\u00bb f\u00f8r det femte felleskortet (river-kortet) plasseres med forsiden ned.\n\nDette er starten p\u00e5 den siste budrunden fra motstanderens side. Det fungerer akkurat som andre og tredje runde.\n\n## **Konfrontasjon**\n\nEtter at river-kortet er delt ut, er alle gjenv\u00e6rende spillere kvalifisert til \u00e5 konkurrere i budrundene. Potten g\u00e5r til spilleren med den sterkeste h\u00e5nden.\n\nDette er reglene for Texas Hold'em showdowns\n\n - : I et showdown m\u00e5 den f\u00f8rste spilleren som satser p\u00e5 en river f\u00f8rst vise h\u00e5nden sin. Det spiller ingen rolle om en av de andre spillerne har vist h\u00e5nden sin f\u00f8rst.\n - Hvis ingen spillere satser p\u00e5 river, vil dealeren plassere sin innsats. Klokken begynner \u00e5 tikke og bordet snur seg rundt.\n - Hvis en spiller er i stand til \u00e5 bekrefte at de har tapt h\u00e5nden sin (muck), kan de bestemme seg for ikke \u00e5 vise den og risikere \u00e5 tape potten.\n\n## **Evaluering av h\u00e5nden**\n\nTexas Hold'em lar spillerne vilk\u00e5rlig kombinere sine to kort med de fem felleskortene p\u00e5 et brett for \u00e5 skape den beste h\u00e5nden.\n\nFor \u00e5 lage den beste h\u00e5nden kan du bruke enten ett eller alle kortene i h\u00e5nden din. Her er noen retningslinjer for evaluering av hender.\n\n - Du finner h\u00e5ndrangeringen for poker her. Denne h\u00e5ndrangeringen finnes ogs\u00e5 i Texas hold'em.\n - Det er bare to mulige hender i hold'em. Rangeringen av hendene bestemmer hvilke hender som kan brukes. Hvis du for eksempel f\u00e5r tre par kort, er de eneste mulige hendene to, og det h\u00f8yeste paret er ditt.\n - En pokerh\u00e5nd best\u00e5r av fem kort. Bare disse fem kortene kan hjelpe deg med \u00e5 evaluere h\u00e5nden din. Ta for eksempel.\n - Hvis felleskortene er 2\u2665J\u2663Q\u2663K\u2660A\u2666\n - Spiller 1 har T\u26609\u2663\n - Spiller 2 har T\u26632\u2663\n\nHver spiller har samme h\u00e5nd (rett fra ess til 10). De m\u00e5 deretter dele potten. Det spiller ingen rolle om spiller 1 har et par. Bare den beste h\u00e5nden med fem kort vil bli vurdert i den endelige avgj\u00f8relsen.\n\n - Hvis ingen andre spillere har et par, avgj\u00f8res h\u00e5nden av spilleren med de h\u00f8yeste kortene. Dette er f\u00f8lgende.\n\nA\u26633\u26654\u26666\u26607\u2660 er bedre enn K\u2663Q\u2660J\u26639\u26638\u2666 (for et ess)\n\nA\u2663J\u26659\u26608\u26668\u26666\u2665 er bedre enn A\u2665J\u26639\u26668\u26632\u2660 (for seks)\n\n - Det er ingen sterkere farge enn den andre.\n\nN\u00e5r vinnerh\u00e5nden er avgjort, f\u00e5r spilleren potten. Dealeren flytter knappen til venstre. Spillere til h\u00f8yre for den nye dealeren m\u00e5 plassere store og sm\u00e5 blinds.\n\n## **Andre regler**\n\n### **H\u00f8yne**\n\n - Det kan v\u00e6re variasjoner i m\u00e5ten Texas Hold'em spilles p\u00e5, avhengig av om det er fast-limit, no-limit eller pot-limit Texas Hold'em. Denne artikkelen ble skrevet med No Limit Hold'em som hovedfokus.\n - En spiller kan \u00f8ke innsatsen sin ved enten \u00e5 si \u00abraise\u00bb eller sette hele bel\u00f8pet p\u00e5 en gang. Dette er kjent som en \u00abkjedeinnsats\u00bb og er i strid med reglene.\n\n### Kj\u00f8p sjetonger i kontantspill\n\n - En spiller m\u00e5 bestemme minimum sjetonger som kreves for \u00e5 spille ved bordet p\u00e5 forh\u00e5nd (eller ved slutten av spillet). online casino / hus). I kontantspill er den typiske buy-in mellom 50 og 100 ganger big blind.\n - En spiller kan ikke kj\u00f8pe flere sjetonger enn de har r\u00e5d til.\n - Spillere har muligheten til \u00e5 kj\u00f8pe stablene sine p\u00e5 nytt eller kj\u00f8pe flere sjetonger n\u00e5r som helst, forutsatt at det ikke er pause mellom hendene. Spillere kan bare bruke sjetongene de har i begynnelsen av en h\u00e5nd. Du kan ikke kj\u00f8pe flere sjetonger i l\u00f8pet av en h\u00e5nd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba4c7bc4-7a7e-49ed-9dae-5adcbcd96272"} +{"url": "https://regnskapsklinikken.no/billig-regnskapsforer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:38Z", "text": "# 5 billigste regnskapsf\u00f8rere i 2024\n\nEn billig regnskapsf\u00f8rer automatiserer enkle oppgaver og koster mellom 700 og 1.000 kroner i timen. Den tar ikke ekstra betalt for tjenester som budsjettering og etablering av selskap, og tar seg betalt per minutt istedenfor p\u00e5begynte kvarter.\n\n\n\nHar du en regnskapsf\u00f8rer som koster mye penger, eller kanskje du skal engasjere en regnskapsf\u00f8rer for f\u00f8rste gang? Da er du kommer rett sted\\!\n\nI denne guiden finner du kjennetegnene ved gode og billige regnskapsf\u00f8rere, og f\u00e5r tips som kan gj\u00f8re regnskapet ditt rimeligere.\n\n## Dette kjennetegner en billig regnskapsf\u00f8rer\n\nDe mest typiske oppgavene for en regnskapsf\u00f8rer er bokf\u00f8ring, innlevering av lovp\u00e5lagte oppgaver, l\u00f8nnskj\u00f8ring og \u00e5rsoppgj\u00f8r. En god og billig regnskapsf\u00f8rer hjelper deg ogs\u00e5 med andre tjenester \u2013 uten \u00e5 ta seg ekstra betalt pr. time.\n\n**Her er 7 kjennetegn ved billige regnskapsf\u00f8rere:**\n\n1. Timespris mellom 700 og 1.000 kr\n2. Fakturering per minutt istedenfor kvarter\n3. De tar ikke ekstra betalt for budsjettering, r\u00e5dgivning o.l.\n4. De gir deg oversiktlige tilbud med pris per oppgave\n5. De har ingen tillegg i prisen, utenom lovp\u00e5lagte aktiviteter\n6. Regnskapsprogram er inkludert i prisen\n\nFyll ut dette skjemaet og f\u00e5 tilbud fra opptil 3 regnskapsf\u00f8rere.\n\n## Slik finner du en billig regnskapsf\u00f8rer\n\nIf\u00f8lge tall fra Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene, finnes det over 5.300 regnskapskontor i Norge. Dermed er det vanskelig \u00e5 f\u00e5 oversikt over hvilken regnskapsf\u00f8rer som best passer din bedrift.\n\nHvis pris er viktig for deg, b\u00f8r du lete etter en billig regnskapsf\u00f8rer ved \u00e5 bruke en sammenligningstjeneste, snakke med byr\u00e5 i n\u00e6romr\u00e5det og lytte til venner og bekjente.\n\n## Sammenlign regnskapsf\u00f8rere\n\nLenger ned i denne artikkelen finner du en liste med regnskapskontor som har priskalkulatorer p\u00e5 sine nettsider. Problemet med slike priskalkulatorer er at de kun gir deg et estimat, og at det endelige tilbudet du f\u00e5r kan f\u00e5 en annen pris.\n\nDerfor bruker mange isteden sammenligningstjenester som Regnskapsklinikken. Her bruker du cirka 2 minutter p\u00e5 \u00e5 skrive hva du \u00f8nsker hjelp med, f\u00f8r du f\u00e5r tilbud fra opptil 3 regnskapsf\u00f8rere.\n\nDette er grunnen til at du b\u00f8r bruke en sammenligningstjeneste:\n\n - **Enkel prosess:** Fortell hva du \u00f8nsker hjelp med \u00e9n gang, og f\u00e5 3 tilbud tilbake.\n - **100% gratis og uforpliktende:** Du betaler ingenting og er ikke forpliktet til \u00e5 takke ja.\n - **Riktig pris:** Regnskapsf\u00f8rerne gir deg et tilbud og ikke et estimat. Det betyr at prisen du f\u00e5r tilbud er den faktiske prisen du skal betale.\n\nF\u00e5 tilbud fra 3 regnskapsf\u00f8rere\n\nTjenesten er 100 % gratis og uforpliktende.\n\n## Kontakt regnskapsf\u00f8rere i n\u00e6rmilj\u00f8et\n\nI de aller fleste norske byer og tettsteder er det flere regnskapskontor. Her sitter det spesialister p\u00e5 \u00f8konomi og regnskap som kanskje har ledig kapasitet til \u00e5 hjelpe din bedrift.\n\nVed \u00e5 ta en telefon til et par lokale regnskapskontor, f\u00e5r du raskt svar p\u00e5 om regnskapsf\u00f8rerne i ditt n\u00e6rmilj\u00f8 kan tilby like gode priser som de som har priskalkulatorer p\u00e5 nettsidene sine, eller som deltar i en sammenligningstjeneste for regnskapstjenester.\n\n## Snakk med venner og familie\n\nUten \u00e5 vite det, har du muligens en nabo, venn eller et familiemedlem som kan hjelpe deg med regnskapet. Merk at det kun er autoriserte regnskapsf\u00f8rere som har lov til \u00e5 selge regnskapstjenester, men hvis du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re jobben selv, kan du slippe billig unna med tips og r\u00e5d fra venner.\n\n\n\nBRUK SAMMENLIGNINGSTJENESTER: I Regnskapsklinikken konkurrerer regnskapsf\u00f8rere om ditt regnskap. Det bidrar til at du f\u00e5r en konkurransedyktig pris.\n\n## Kan man f\u00f8re regnskap selv?\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som du kan lage bedriftens nettside selv eller gjennomf\u00f8re ansettelser selv, kan du gj\u00f8re regnskapsf\u00f8ringen til bedriften din p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\nLikevel velger mange \u00e5 engasjere regnskapsbyr\u00e5er, webdesignere og rekrutteringsbyr\u00e5er slik at man f\u00e5r mer tid til \u00e5 fokusere p\u00e5 det man god p\u00e5.\n\nDet kan ogs\u00e5 v\u00e6re greit \u00e5 vite at du kan gj\u00f8re deler av regnskapsf\u00f8ringen selv, og f\u00e5 hjelp til de vanskeligste oppgavene. For eksempel velger mange \u00e5 sende fakturaer og registrere kostnader i regnskapet selv, mens regnskapsf\u00f8reren kontrollerer tallene og sender inn oppgaver til Skatteetaten.\n\nLes mer om krav til regnskapet i Altinn.\n\n## 5 billigste regnskapsf\u00f8rere i 2023\n\nI denne oversikten finner du 5 regnskapsf\u00f8rere som er transparente om pris p\u00e5 sine nettsider. Her finner du regnskapsf\u00f8rere med ledig kapasitet og som tilbyr regnskapstjenester til en fast og lav pris.\n\n\n### Synega\n\nSolid Regnskap tilbyr regnskap fra 750 kroner timen og fastpriser fra 18.000 kroner/\u00e5ret. Byr\u00e5et har autorisasjon fra Finanstilsynet og holder til i Oslo.\n\n## Viktig: Prismodellene i regnskapsbransjen\n\nDe aller fleste norske regnskapsf\u00f8rere jobber p\u00e5 timesbasis. Det betyr at de fakturerer bedriften din per time de jobber for deg. I l\u00f8pet av de siste 5 \u00e5rene har ogs\u00e5 mange startet \u00e5 tilby regnskap til fastpris.\n\nDette er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 n\u00e5r du velger prismodell for din bedrift:\n\n - **Fastpris regnskapsf\u00f8rer:** S\u00f8rg for at tilbudet inkluderer alt du trenger hjelp med. Alts\u00e5 m\u00e5 system, \u00e5rsoppgj\u00f8r, og n\u00e6ringsoppgave inkluderes i tilbudet om bokf\u00f8ring og rapportering.\n\n - **Timespris regnskapsf\u00f8rer:** Be om referanser fra virksomhetens kunder for \u00e5 kontrollere at kundene ikke opplever at virksomheten overfakturerer. S\u00f8k gjerne etter anmeldelser i Google o.l. for \u00e5 se om noen har gitt tilbakemeldinger p\u00e5 nett.\n\n## Rimelig regnskapsprogram\n\nMange glemmer systemkostnader n\u00e5r de ber om tilbud fra regnskapsf\u00f8rere. Dette er dumt, da systemkostnadene fort utgj\u00f8r 10 \u2013 20 prosent av dine regnskapsrelaterte kostnader.\n\nI Regnskapsklinikkens nettverk av norske regnskapskontor finner du regnskapsf\u00f8rere som jobber i rimelige systemer som Centiga. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 beholde systemet du har i dag, er det helt greit\\!\n\nFinn en regnskapsf\u00f8rer hos Regnskapsklinikken \u2192\n\n## Konklusjon\n\nEn billig regnskapsf\u00f8rer kjennetegnes ved at den har en timespris p\u00e5 mellom 700 og 1.000 kroner. Den fakturerer per minutt og tar seg ikke ekstra betalt for r\u00e5dgivning og gir deg oversiktlige tilbud med pris per oppgave de skal gj\u00f8re for deg.\n\nI l\u00f8pet av de siste 5 \u00e5rene har mange regnskapsf\u00f8rere begynt \u00e5 tilby fastpris regnskap. Blant de ledende akt\u00f8rene innen fastprismodellen finner du Randi Regnskap, som ogs\u00e5 inkluderer system i prisen.\n\nVi anbefaler at du bruker en sammenligningstjeneste som Regnskapsklinikken.no for \u00e5 f\u00e5 tilbud fra flere regnskapsf\u00f8rere. Da kan du f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at du f\u00e5r en konkurransedyktig pris.\n\nF\u00e5 tilbud fra 3 regnskapsf\u00f8rere \u2192\n\nSammenlign tilbud fra flere regnskapskontor og velg regnskapsf\u00f8reren som passer deg best.\n\nF\u00e5 opp til 3 gratis tilbud\n\n**Regnskapsklinikken**\n\nDen enkle m\u00e5ten \u00e5 finne regnskapsf\u00f8rer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd4b2584-191d-459e-bb76-ebfd03ea4948"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2021/10/13/spillerne-pa-handballskole-besok-i-hostferien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:58Z", "text": "# (TV) Spillerne p\u00e5 h\u00e5ndballskole bes\u00f8k i h\u00f8stferien\n\nTekst: Bergen H\u00e5ndball 13/10/2021\n\n## H\u00e5ndballspillerne i Bergen H\u00e5ndball har tidligere v\u00e6rt instrukt\u00f8rer p\u00e5 egen h\u00e5ndballskole. I \u00e5r \u00f8nsket vi heller \u00e5 bes\u00f8ke flest mulige forskjellige milj\u00f8er. \n\n\n\nVi har et \u00f8nske om \u00e5 treffe flest mulig klubber gjennom sesongen p\u00e5 ulike aktiviteter. Tradisjon tro vet vi at mange h\u00e5ndballklubber har h\u00e5ndballskoler i h\u00f8stferien. Derfor var vi spente p\u00e5 hvor mange klubber som \u00f8nsket bes\u00f8k av v\u00e5re spillere. Det var ekstremt gledelig at hele 15 klubber \u00f8nsket bes\u00f8k fra v\u00e5re spillere. De fleste av v\u00e5re spillere studerer ved siden av h\u00e5ndballen og derfor er det en hektisk kalender hos de fleste. H\u00f8stferien betyr avbrekk fra studier og dermed ogs\u00e5 en \u00e5pning for at spillerne kan bruke tid p\u00e5 \u00e5 bes\u00f8ke breddeklubbene i Bergen og omegn.\n\n \nKj\u00f8kkelvik, Mathopen, Bj\u00f8rnar, Stord, \u00c5sane, Skjergard, Fyllingen, Ask\u00f8y, Flaktveit, Fana, Os, B\u00f8nes og \u00c5rstad fikk alle spillere p\u00e5 bes\u00f8k. Tilbakemeldingene har v\u00e6rt fantastiske og spillerne v\u00e5re kan melde om utrolig hyggelige bes\u00f8k og ikke minst smilende og positive instrukt\u00f8rer rundt i hallene. \n \n \nVi har laget en video fra v\u00e5re bes\u00f8k, h\u00f8r ogs\u00e5 hva spillerne v\u00e5re husker best fra egne opplevelser som deltager p\u00e5 h\u00e5ndballskolen.\n\nEn liten bonus til alle deltagerne som deltok p\u00e5 h\u00e5ndballskoler denne h\u00f8stferien er at de f\u00e5r gratisbillett til Bergen \u2013 Kristiansand f\u00f8rstkommende s\u00f8ndag. Vi gleder oss til \u00e5 se dere igjen, ta med kulepenn s\u00e5 er vi klare for \u00e5 signere autografer hele kvelden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4256a2d6-1430-4a1c-a021-47bbf4f5cb3f"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/mums-with-love-bath-shower-gel-100-ml/23F4DH/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:28:37Z", "text": "### Produktbeskrivelse\n\nMums With Love Bath & Shower Gel er en mild og lett skummende kroppss\u00e5pe som er ideell for b\u00e5de baby, barn og voksen. Den kan brukes i dusjen eller badekaret, hvor den sk\u00e5nsomt vasker huden ren. Denne bade- og dusjgelen inneholder rene og pleiende ingredienser, inkludert glyserin og provitamin B5 fukter og skaper balanse i huden, slik at den etterlates vakkert ren og myk.\n\nDu kan bruke Mums With Love Bath & Shower Gel til alle i familien med god samvittighet, da den er sk\u00e5nsom mot b\u00e5de hud og milj\u00f8.\n\nMums With Love Bath & Shower Gel inneholder verken parfyme eller skadelige stoffer, og er b\u00e5de svanemerket, Allergisertifisert og Veganskertifisert. I tillegg er den fylt i en 100 % resirkulerbar emballasje, hvor pumpen er laget av ny PP-plast, mens flasken er laget av 100 % resirkulert plast (R-PET), noe som kan bety at flaskene kan variere litt i fargen. fra tid til annen.\n\nAlle produktene fra Mums With Love er utviklet og produsert i Danmark med fokus p\u00e5 b\u00e6rekraft, ansvar og \u00e5penhet. Med Mums With Love f\u00e5r du deilige, rene produkter av h\u00f8y kvalitet til en overkommelig pris, som ogs\u00e5 kommer i et vakkert design som er fint \u00e5 ha utstilt p\u00e5 ethvert bad.\n\n**Applikasjon:**\n\n - Bruk p\u00e5 fuktig hud\n\n - Vask kroppen\n\n - Skyll grundig med vann\n\n - Kan ogs\u00e5 brukes i badekaret\n\n**Fordel:**\n\n - Badekar og dusjs\u00e5pe\n\n - Vasker huden sk\u00e5nsomt ren\n\n - Med glyserin og provitamin B5\n\n - Fukter, balanserer og mykgj\u00f8r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41fc3a63-8fcf-4a18-b658-a92209c36891"} +{"url": "https://www.casinotoplists.com/nb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:13Z", "text": "CasinoToplists er din guide for online casino. Analysere og anmelde online casinoer er ikke alt vi gj\u00f8r. Vi gir bort nyttig informasjon om alle casinospill, regler, gode casino tips og nyheter innen gambling for den komplette nettspilleren. CasinoToplists har ogs\u00e5 eksklusive casinobonuser for b\u00e5de store og sm\u00e5 spillere. Om du leter etter nettets beste casino bonus, s\u00e5 har du kommet til riktig sted.\u00a0Uansett hvilket spill du liker best,\u00a0 s\u00e5 kommer vi til \u00e5 st\u00f8tte og guide deg fremover til du har blitt en enda bedre casinospiller.\n\nUnibet\n\n\n\n## Hvordan spille casino p\u00e5 nettet\n\nI det lange l\u00f8p s\u00e5 forventer online casinoer \u00e5 f\u00e5 dine penger. Det spiller ingen rolle hvor stor din lommebok er, det spiller ingen rolle hvilket system du bruker, og dersom du spiller etter reglene, s\u00e5 vil de sannsynligvis vinne i det lange l\u00f8p.\n\nVed \u00e5 studere reglene, s\u00e5 vil du ikke vinne over casinoene automatisk, men grunnleggende forst\u00e5else for reglene hjelper deg med \u00e5 forst\u00e5 konseptet med spillet. Vi vil fors\u00f8ke \u00e5 bryte ned alle regler til et s\u00e5 enkelt niv\u00e5 som mulig. De fleste casino spill er forholdsvis enkle, og muligens enda enklere n\u00e5r du spiller dem online. Med v\u00e5re casino guider til regler skal det ikke ta lang tid f\u00f8r du forst\u00e5r ditt favoritt spill blant alle online casinoer.\n\n**Bli en bedre casino spiller**\n\nSelv om casinoene har en fordel over spillere, s\u00e5 f\u00e5r du to gode forsvar fra CasinoToplists. Den f\u00f8rste er alle v\u00e5re detaljerte strategiartikler, og ved \u00e5 spille strategisk, s\u00e5 vil du \u00f8ke dine sjanser for \u00e5 vinne stort. Hvor store fordelene kan bli avhenger selvf\u00f8lgelig av hvilket spill du spiller, men som en tommelfingerregel, s\u00e5 vil v\u00e5re strategiartikler gj\u00f8re deg til en bedre casino spiller.\n\n\n\n## CasinoToplists \u2013 Din Online Casino og Spill Guide\n\nP\u00e5 denne nettsiden har vi gjort v\u00e5rt beste for \u00e5 lage en solid guide til online gambling og casinospill. Vi vil dekke alt fra de beste casinoer p\u00e5 nett til de optimale strategiene til de forskjellige casinospill du kan finne online. For \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let har vi tonnevis med artikler om hvordan man spiller spillene, verkt\u00f8y og gratisversjoner av forskjellige spill du kan bruke til \u00e5 \u00f8ve, og forskjellige topplister som kan hjelpe deg \u00e5 finne den beste nettsiden for deg, uansett hva slags kriterier du har for \u00e5 sammenligne nettcasinoer. Vi h\u00e5per at seksjonene under vil svare p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5lene du har eller ikke visste du hadde n\u00e5r det kommer til gambling online.\n\n\n\n### Hva Er Ditt Favoritt Online Casino Spill\n\nP\u00e5 denne siden finner du en liste over de mest popul\u00e6re spillene du kan spille p\u00e5 internett, enten det er spilleautomater, blackjack, roulette, video poker (eller hva som helst du kan forestille deg), vi har alt\\! Hvilken som helst kategori du velger \u00e5 klikke p\u00e5, har vi artikler som dekker reglene og strategiene bundet til det bestemte spillet, og tro oss, du vil dra nytte av \u00e5 l\u00e6re strategien f\u00f8r du satser ekte penger. Selv om casinoet alltid vil ha en fordel \u2013 det er slik casino spill er designet \u2013 vil din sjanse til \u00e5 gj\u00f8re profitt vokse betraktelig hvis du gj\u00f8r utdannede spill. Dessuten, hver spill seksjon kommer med en toppliste over de beste casino sidene for det bestemte spillet.\n\n### P\u00e5 utkikk etter noe gratis?\n\nFor mange er det bonuser som virker som tiltrekningskraften til online casinoer. Og om det er de\u00a0beste casino bonuser\u00a0du er ute etter har du kommet til riktig sted. Vi peker deg i riktig retning b\u00e5de for \u00e5 finne registreringsbonuser, velkomstbonuser eller\u00a0free spins. Og ikke trenger du v\u00e6re ny heller \u2013 vi har sider for\u00a0high rollers\u00a0s\u00e5 vel som nybegynnere. Kanskje lurer du p\u00e5 hva bonuser g\u00e5r ut p\u00e5? Du finner alt av info fordelt over v\u00e5re forskjellige sider.\n\n### Hva Skjer i Casino Verdenen?\n\nGambling er en alltid utviklende bransje som forandrer seg hele tiden. Nye lover blir innf\u00f8rt, noe spillere fra Norge er vel klare over, og det er gjerne en p\u00e5g\u00e5ende debatt om gambling burde v\u00e6re tillatt eller ikke, b\u00e5de p\u00e5 nett og p\u00e5 land. I v\u00e5r nyhetsseksjon vil du kunne f\u00e5 oppdateringer om noe endrer seg i casinoverdenen som er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg. Vi f\u00f8lger diskusjoner om lovendringer og regler n\u00f8ye. Vi dekker ogs\u00e5 generelle gambling relaterte nyheter. Kommer det ut et spennende nytt spill, vinner noen en ny rekordpremie eller er det en konkurranse eller turnering med gode premier \u00e5 hente kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at du finner alt du trenger \u00e5 vite hos oss.\n\n\n\n### \u00d8nsker Du V\u00e6re En Gambler P\u00e5 Farten?\n\nPopul\u00e6riteten av mobil spilling vokser veldig raskt akkurat n\u00e5, hver dag, fler og fler mennesker laster ned casino sider p\u00e5 deres iPhones, Androids og andre h\u00e5ndholdte enheter. P\u00e5 CasinoToplists vil du finne en seksjon dedikert til denne formen for spilling. Vi gir en liste over mobiler som st\u00f8tter online casino programvare og guider deg til hvordan du kan laste ned og installere casino klientene. Du vil ogs\u00e5 finne en liste med de beste mobile casinoene omkring \u2013 en liste som vi gjetter p\u00e5 at vil bli veldig mye lenger i den n\u00e6rmeste fremtid.\n\n### F\u00f8ler Du Deg Heldig?\n\nEt flertall av casinospillere gj\u00f8r et innskudd p\u00e5 la oss si 500kr for \u00e5 spille noen automater, kanskje litt video poker, roulette, eller noen hender blackjack. De vil vinne, s\u00e5klart, men de spiller fordi de liker det. Og n\u00e5r de vinner, er summene ofte ganske moderate. N\u00e5r det er sagt, det er en annen type gambler: spilleren som er p\u00e5 utkikk etter den store gevinsten. Hvis du vil ha en (liten) sjanse til \u00e5 vinne et livsendrende bel\u00f8p med penger, burde du ta en titt p\u00e5 progressive spilleautomater. Den h\u00f8yeste premien i denne kategorien er nesten alltid sju sifre. Vi f\u00e5r verdiene til de st\u00f8rste jackpottene i sanntid.\n\n### Hvordan Finansierer Du Din Casino Konto?\n\nDet spiller ingen rolle hvor bra et online casino er hvis du ikke kan gj\u00f8re et innskudd og uttak av dine gevinster. Casinoet kan ha alle spilleautomatene i hele verden og betale deg 20 til 1 for blackjack \u2013 det er fortsatt en d\u00e5rlig side om det er umulig \u00e5 f\u00e5 ekte penger inn p\u00e5 din spillkonto. Hvor du bor p\u00e5virker dette sterkt. Forskjellige land har forskjellig lovverk n\u00e5r det kommer til online betalingsalternativer. For \u00e5 gj\u00f8re dette enklere for deg, har vi en side med de mest brukte betalingsmetodene. Der kan du se hvilke sider som har hva slags alternativer, som tillater deg \u00e5 gj\u00f8re en utdannet beslutning om hvor du registrerer deg og begynner \u00e5 spille.\n\n### CasinoToplists \u2013 Din Casino Guide\n\nS\u00e5 dette er hva vi gj\u00f8r \u2013\n\nVi jobber med \u00e5 gi deg s\u00e5 mye informasjon som mulig. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du selv sammenligne casinosider p\u00e5 smarte m\u00e5ter, for \u00e5 finne n\u00f8yaktig de sidene som passer for deg. Vi \u00f8nsker at du skal finne et trygt og sikkert casino med rettferdig behandling av sine spill og kunder. Og p\u00e5 toppen av det hele vil vi at du skal finne casino som gir deg tilgang til alle spillene du har lyst til \u00e5 spille, og en god bonus \u00e5 spille med.\n\nVi anbefaler casinoer som gir deg dette helt fra begynnelsen. Begynn \u00e5 spille med en god velkomstbonus for ditt f\u00f8rste innskudd, og med en plan over hva du vil spille. N\u00e5r du f\u00f8rst spiller vil vi at du skal ha mest mulig informasjon om spillene og hvordan de fungerer. P\u00e5 denne m\u00e5ten unng\u00e5r du dyre tabber, noe som er ganske vanlig med f\u00f8rstegangs casinospillere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22ec5046-0f1d-4557-b44e-4b70ffd182a8"} +{"url": "https://frankeivind.net/tag/blogg/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:04Z", "text": "Endelig har kyllingene kommet i Ragnas hage. Eggene ble lagt i rugekassen tirsdag 28. februar og \"termin\" var mandag 20.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c43c398-da3d-41c3-bcfc-ad5b061c599b"} +{"url": "https://www.4625.no/2024/05/4625-pa-tur-pa-to-og-fire-hjul-opp-mot-hovden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:12Z", "text": "# \u00ab4625\u00bb p\u00e5 tur: P\u00e5 to og fire hjul opp mot Hovden\n\n#### ByArild Hansen\n\n** mai 24, 2024 \n\nSyklisten Paul Richardsen og f\u00f8lgebil-kj\u00f8rer Ole Kenneth Thomassen gleder seg til l\u00f8rdagens sykkelritt fra Hampa og opp til Hovden.\n\n**Tekst og foto: Arild Hansen**\n\nGrytidlig l\u00f8rdag morgen g\u00e5r startskuddet for \u00e5rets Color Line Tour. Fra Hampa ved fergeleiet og videre opp til Setesdalens tak. Paul Richardsen & Co. fra Flekker\u00f8y Cykleklubb drar av g\u00e5rde med hver sin tohjuling, mens Ole Kenneth Thomassen skal ligge hakk i h\u00e6l med sin f\u00f8lgebil p\u00e5 fire.\n\n**To ganger f\u00f8r**\n\nI det \u00e5relange og tradisjonsrike rittet, som m\u00e5ler 210 kilometer, skal to hjelpe-biler delta. En med mat, og en med utstyr.\n\n\u00d8ygutten Ole Kenneth har sj\u00f8l deltatt i Color Line Tour ni ganger. F\u00f8rste gang var i 2006.\n\n\u2013 Husker det godt, og minnes ogs\u00e5 at det var en hard og t\u00f8ff tur, sier Ole Kenneth, som i tillegg til \u00e5 styre f\u00f8lgebilen, ogs\u00e5 skal ta bilder for \u00ab4625\u00bb, b\u00e5de p\u00e5 startstreken, ved mat og drikke-stasjoner, og selvf\u00f8lgelig i m\u00e5lomr\u00e5det.\n\n\n\n*Ole Kenneth skal bruke denne bilen p\u00e5 de 210 kilometerne p\u00e5 riksvegen opp mot Hovden.*\n\nS\u00e5 utover l\u00f8rdagen er det bare \u00e5 klikke seg inn for \u00e5 se hvordan st\u00e5a er hos Paul og de \u00e5tte andre syklistene fra \u00f8ya som deltar.\n\n**Fl\u00f8y Mila**\n\nHjemmesiden til Flekker\u00f8y Vel vil f\u00f8rst og fremst bruke tastaturet p\u00e5 Paul Richardsen. M\u00e6bingen som tidligere satte seg ett m\u00e5l om \u00e5 l\u00f8pe Fl\u00f8ymila p\u00e5 under 60. minutter f\u00f8r han fylte de 60. Det ble med fors\u00f8ket.\n\n**Ole Kenneth forteller videre:**\n\n\u2013 N\u00e5 er Paul med i ett klubb-prosjekt som handle om at han skal klare \u00e5 sykle Hampa- Hovden p\u00e5 under syv timer f\u00f8r han fyller de 70, sier Ole Kenneth.\n\nI s\u00e5 fall har den tidligere solide fotballspilleren og treneren veldig god tid p\u00e5 seg. Han skal ikke feire nevnte jubileum f\u00f8r i 2031.\n\n\u2013 N\u00e5 f\u00e5r vi se. Jeg stiller i hvert fall p\u00e5 startstreken med godt hum\u00f8r, og jeg gleder meg til \u00e5 sykle sammen med gode lagkamerater. Dette er en gjeng som er langt bedre syklister enn det jeg er, s\u00e5 \u00e6 f\u00e5r bare tr\u00e5kke det jeg er god for, sier Paul som faktisk har syklet opp til Hovden to ganger tidligere.\n\n\u2013 F\u00f8rste gang var bare s\u00e5nn veldig for g\u00f8y, og det ble en dr\u00f8y og lang tur. Kall det en forlenget kosetur. Andre gang, det var i 2011. Da syklet jeg sammen med kolleger i banken, og vi n\u00e5dde Hovden sentrum p\u00e5 7.59.37, sier Paul, som h\u00e5per \u00e5 komme i m\u00e5l p\u00e5 under \u00e5tte timer under l\u00f8rdagens ritt.\n\n**Syklet mye**\n\nI forkant av Color Line Tour har Paul og hans lagkompiser trent en god del. Han forteller:\n\n\u2013 Vi har blant annet v\u00e6rt p\u00e5 en langweekend i Danmark. Der syklet vi 35 mil. Vi syklet ogs\u00e5 16 mil p\u00e5 en og samme tur rundt i v\u00e5r vakre og langstrakte landsdel. Da fikk jeg oppleve steder hvor jeg aldri f\u00f8r hadde v\u00e6rt. Og forleden dag tok jeg pedalene fatt, og syklet tur retur Hornnes. Det er 12 mil, s\u00e5 det er blitt noen timer p\u00e5 sykkelsetet, sier Paul og smiler bredt.\n\nN\u00e5 ser han bare frem til l\u00f8rdag morgen klokken 05.55. Da g\u00e5r startskuddet for sykkelgruppa fra Flekker\u00f8y.\n\n\u2013 Jeg skal opp til Hovden. Det har jeg bestemt meg for, sier Paul, like bestemt n\u00e5 bare d\u00f8gnet f\u00f8r det braker l\u00f8s nede p\u00e5 havna i Kristiansand.\n\n**Lukter gull**\n\nSykkelen som Paul skal tr\u00e5kke opp mot Hovden p\u00e5, er tidligere eid av fantom-syklisten Kenneth Solheim fra Vennesla.\n\nHan har deltatt i Color Line Tour 23 ganger. Han har vunnet fem individuelle, samt at han har tre lagseire.\n\n\n\n*Kenneth F. Solheim. Foto: Privat*\n\nHans personlige rekord lyder p\u00e5 utrolige 4.46.00.\n\n\u2013 Joda, dette er ett flott ritt, med enormt mange deltakere. L\u00f8rdag skal jeg sykle for et lag som heter \u00abAgders Beste\u00bb, og vi har et tidsskjema p\u00e5 5 timer og femten minutter, sier Kenneth som \u00f8nsker Paul lykke til p\u00e5 sin gamle sykkel.\n\nKenneth avslutter med denne:\n\n\u2013 Denne sykkelen lukter det gull av, s\u00e5 han vil nok fyke oppover dalen. Skal vi tippe mellom syv og \u00e5tte timer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c0cdee7-cb28-4db0-8106-1bffb13e1579"} +{"url": "https://nidaros-sparebank-lba.sdc.eu/nb/privat/forsikre/liv-og-helse/livsforsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:27Z", "text": "\n\n# Livsforsikring\n\nDet er godt \u00e5 vite at du har sikret dine n\u00e6rmeste \u00f8konomisk hvis det verste skulle skje. Livsforsikring gir de etterlatte viktig \u00f8konomisk trygghet.\u00a0\n\n### Livsforsikring\n\nSikre dine n\u00e6rmeste \u00f8konomisk dersom det verste skulle skje. Livsforsikring fra v\u00e5r partner Frende gir de etterlatte viktig \u00f8konomisk trygghet. Alle d\u00f8ds\u00e5rsaker er dekket under forsikringen, og du st\u00e5r ogs\u00e5 helt fritt til \u00e5 bestemme hvem som skal motta pengene. De fleste velger \u00e5 la pengene g\u00e5 til ektefelle/samboer eller barn som skal sikres \u00f8konomisk. Husk at det du har avtalt her vil overstyre et eventuelt testamente.\u00a0\n\n**Enkel og rask helseerkl\u00e6ring**\n\nFor \u00e5 f\u00e5 livsforsikring m\u00e5 du levere en egenerkl\u00e6ring om helsen din. N\u00e5r du har f\u00e5tt et tilbud fra oss, g\u00e5r du inn p\u00e5 \"Min side\" p\u00e5 Frende Forsikring og leverer den elektronisk der - veldig raskt og enkelt.\u00a0\n\n#### Les mer om helseerkl\u00e6ring\n\n**Har det skjedd noe?**\n\nVed d\u00f8dsfall \u00f8nsker vi at du ringer Frende p\u00e5 55 15 36 00. De hjelper deg n\u00e5r som helst, hele \u00e5ret.\u00a0\n\nDu kan ogs\u00e5 melde om en hendelse p\u00e5 nett.\n\n#### Meld om hendelse\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eb2dc4a-7d59-46e8-b454-4937fa6cf55f"} +{"url": "https://www.renholdsnytt.no/2016-arbeidsmiljo-ergonomi/farlig-coctail-for-kvinnehjerter/543676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:25:40Z", "text": "\")\n\n# Farlig coctail for kvinnehjerter\n\n## Forh\u00f8yet blod\u00adtrykk og en fysisk krevende jobb kan v\u00e6re en farlig blanding for hjertet. Forskningen er utf\u00f8rt p\u00e5 sykepleiere og kan n\u00e5 bli utvidet til flere yrker.\n\nTrond Erik Hillestad\n\n Publisert torsdag 03. mars 2016 - 06:30 \n\nRisikoen for \u00e5 utvikle hjerte\u00adsyk\u00addommer er nemlig tre ganger s\u00e5 stor for kvinner med forh\u00f8yet blod\u00adtrykk og fysisk krevende jobb, sammen\u00adlignet med kvinner med normalt blodtrykk og moderat fysisk aktivitet p\u00e5 jobben.\n\n\n\nRenholdsnytt kommer ut seks ganger i \u00e5ret, og er det eneste fagbladet i Norge som retter seg mot den profe\u00adsjonelle renholds\u00adbransjen. \n \n\nKvinner som l\u00f8fter, skyver, trekker eller b\u00e6rer mye p\u00e5 jobben, b\u00f8r derfor kjenne blod\u00adtrykket sitt, anbefales forskerne ved Syddansk Universitet og Forsknings\u00adcenter for Forebyggelse og Sundhed.\n\nUnders\u00f8kelsen omfatter vel 12 000 kvinnelige, danske sykepleiere mellom 45 og 64 \u00e5r, og de er fulgt i over 15 \u00e5r. Forklaringen p\u00e5 den \u00f8kte risikoen er, if\u00f8lge forskerne, blant annet den ekstra belastningen hjertet og krets\u00adl\u00f8pet blir utsatt for ved pasient\u00adh\u00e5ndtering.\n\nB\u00e5de hjertet og blodtrykket er rett og slett over\u00adarbeidet, fordi blod\u00adtrykket og pulsen er forh\u00f8yet i mange timer i l\u00f8pet av arbeids\u00addagen. Den \u00f8kte aktiviteten kan danne avleiringer i blod\u00ad\u00e5rene og \u00e5re\u00adforkalkning.\n\nForskerne kan enn\u00e5 ikke gi spesifikke anbefalinger til kvinner i risiko\u00adgruppen. De trenger flere unders\u00f8kelser \u2013 ogs\u00e5 i andre bransjer \u2013 for \u00e5 bli klokere p\u00e5 hvilke typer fysisk krevende arbeid som er skadelig. For eksempel om det er hver enkelt anstrengelse ved pasient\u00adh\u00e5ndteringen som er skadelig, om det er mange timers krevende arbeid i strekk, eller om det er mangel p\u00e5 tid til pauser og restitusjon.\n\nDen generelle anbefalingen for fysisk trening for personer med forh\u00f8yet blodtrykk, er at moderat mosjon er sunt, men at man b\u00f8r v\u00e6re forsiktig med intensiv trening og tunge l\u00f8ft.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1ae654f-160c-4dac-97fd-d7e181c9649a"} +{"url": "https://www.gilde.no/oppskrifter/entrecote-med-rodbettartar-salat-og-skjorost", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:06:37Z", "text": "# Entrec\u00f4te med reddiktartar\n\n3t 15m Middels 4 pers.\n\nOppskrift Ingredienser\n\nEntrec\u00f4te med reddiktartar i radicchiosk\u00e5l med reddiker og skj\u00f8rost.\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n## 1\n\n### Slik gj\u00f8r du\n\nBegynn med \u00e5 bake tre av r\u00f8dbetene i ovnen i 3 timer p\u00e5 145 grader sammen med 6 fedd hvitl\u00f8k.\n\n## 2\n\n### Tilbered r\u00f8dbetene til en tartar\n\nN\u00e5r r\u00f8dbetene i ovnen er ferdig skreller du de andre tre r\u00f8dbetene og rasper de grovt med rivgjern. Press ut saften og ha over litt limesaft. Kj\u00f8r de bakte r\u00f8dbetene og hvitl\u00f8kene i en kj\u00f8kkenmaskin og bland inn de revne r\u00f8dbetene. Vend inn finhakket eple og sjalottl\u00f8k. Smak til med god olivenolje og salt og pepper.\n\n## 3\n\n### dander salaten\n\nDel reddikene i tynne skiver og legg de i isvann. Lag sk\u00e5ler av raddichiosalaten og fyll med r\u00f8dbettartaren, reddiker, reddikspirer salt og pepper og topp med skj\u00f8rost. Du kan ogs\u00e5 bruke fetaost.\n\n## 4\n\n### Grill kj\u00f8ttet\n\nGrill eller stek kj\u00f8ttet og server med r\u00f8dbettartar og r\u00f8kt skj\u00f8rost.\n\n**Tips\\!** Ha skj\u00f8rosten i en sk\u00e5l og r\u00f8yk den p\u00e5 grilllen med lokket p\u00e5. Bruk r\u00f8ykespon, gjerne fra or, i ca 15 min. \u00d8nsker du en litt mer flytende masse kan du blande osten med yoghurt f\u00f8r du r\u00f8yker den.\n\n#### Ingredienser\n\nDu trenger\n\nEntrecote\n\n800 g ca. 4 stk \u00e1 200g\n\nR\u00f8dbeter\n\n6 stk\n\nHvitl\u00f8ksfedd\n\n6 stk\n\nEple\n\n1 stk\n\nSjalottl\u00f8k\n\n1 stk\n\nLime\n\n1 stk\n\nRadicchio rosso\n\n1 Lite hode\n\nReddiker\n\n1 bunt\n#### Gilde\n\nGilde er Norges ledende merkevare innenfor r\u00f8dt kj\u00f8tt. Vi garanterer at v\u00e5re produkter inneholder 100 prosent norsk kj\u00f8tt. Gilde har v\u00e6rt nasjonalt varemerke siden 1964, har kj\u00f8ttprodukter av svin, storfe, lam/sau og reinsdyr og dekker alle dagens m\u00e5ltider. Gilde er eid av norske b\u00f8nder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5909acf-bd31-475d-bb18-551ad05f92b2"} +{"url": "https://gestalihome.com/no/eiendom/2195/villaer-til-salgs-i-estepona-malaga-costa-del-sol/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:27Z", "text": "# Villaer til salgs i Estepona, Malaga, Costa del Sol\n\n6 moderne golfvillaer i frontlinjen med luksuri\u00f8se kvaliteter og eksepsjonell finish. Ligger i en privilegert beliggenhet i El Campanario. Hvert hus best\u00e5r hovedsakelig av 4 soverom og 5 bad. 2 soverom med bad i underetasjen, 1 soverom med bad i underetasjen og 1 soverom med bad i kjeller.\n\nBygget meter: fra 308m2 \nTomt: fra 500m2 \nGarasje: 2 \nBad: 5 \nBasseng: Ja\n\nHusene best\u00e5r av en etasje, en overetasje og en lys og beboelig kjeller med stort kinosal, trimrom, badstue og Spa-omr\u00e5de med utgang til japansk uteplass med sv\u00f8mmebasseng med foss for bading og avkj\u00f8ling.\n\nDe \u00e5pne, \u00e5pne omr\u00e5dene og de store gulv-til-tak-vinduene med minimalistisk design gj\u00f8r at huset flommer over av lys hele dagen, og skaper f\u00f8lelsen av at naturen kommer inn i hjemmet ditt som en del av det. De er designet med detaljer som utgj\u00f8r forskjellen. Bruken av lyse materialer og farger eller det naturlige lyset som dominerer i hvert av rommene har skapt en annerledes og varm moderne villa.\n\nLigger i det eksklusive omr\u00e5det \"El Campanario\" noen f\u00e5 meter fra klubbhuset med sin uts\u00f8kte restaurant, tennis- og paddeltennisbaner, spa, treningsstudio, sv\u00f8mmebasseng og golfbane. Bare noen f\u00e5 minutter med bil kan vi finne: Puerto Ban\u00fas, Estepona eller Benahav\u00eds. I omgivelsene er det de beste internasjonale skolene, restaurantene og 1 km fra strendene i Puro Beach eller Salduna. Malaga flyplass kun 30 min.\n\n## Beregn boligl\u00e5n\n\n1 \u00c5r 2 \u00e5r 3 \u00e5r 4 \u00e5r 5 \u00e5r 6 \u00e5r 7 \u00e5r 8 \u00e5r 9 \u00e5r 10 \u00e5r 11 \u00e5r 12 \u00e5r 13 \u00e5r 14 \u00e5r 15 \u00e5r 16 \u00e5r 17 \u00e5r 18 \u00e5r 19 \u00e5r 20 \u00e5r 21 \u00e5r 22 \u00e5r 23 \u00e5r 24 \u00e5r 25 \u00e5r 26 \u00e5r 27 \u00e5r 28 \u00e5r 29 \u00e5r 30 \u00e5r\n\nRegne ut\n## Valutaveksling\n\n - **Pounds:** 1.225.439 GBP\n - **Russiske rubelen:** 1.225.439 RUB\n - **Sveitsiske franc:** 1.384.170 CHF\n - **Kinesiske yuan:** 11.284.625 CNY\n - **Dollar:** 1.554.255 USD\n - **Svenske kroner:** 16.237.100 SEK\n - **Den norske kronen:** 16.372.675 NOK\n - **Zloty:** 6.265.450 PLN\n\nI mellomtiden, ta en titt p\u00e5 dette valget av lignende egenskaper, som kan v\u00e6re av interesse for deg:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dabcd00-368b-4e96-9d05-722d6e7fb751"} +{"url": "https://no.explorethousand.com/products/kids-stickers?style=super-shapes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:45:01Z", "text": "T \n\nGratis frakt og retur i USA \n\nOppmuntre barna til \u00e5 dr\u00f8mme stort, uttrykke seg og skape sin egen verden med reflekterende, avtagbare klistremerker slik at de kan tilpasse hjelmen med lidenskapene som gj\u00f8r dem unike.\n\n - Refleks for ekstra synlighet mens du sykler.\n - Avtakbar for s\u00f8ml\u00f8st \u00e5 bytte opp og tilpasse utstyret deres.\n - Thousand Jr.-pakken kommer med hver Thousand Jr.-hjelm. Andre pakker selges separat.\n - Hvert klistremerkeark leveres med et temafargekort.\n - Klistremerkeark er omtrent 6,5 x 8,5 tommer.\n - Omtrent 16 klistremerker p\u00e5 Thousand Jr.-arket, 17 p\u00e5 Jr. Activist-arket, 50 p\u00e5 Super Shapes-arket og 90 p\u00e5 Lots of Letters-arket.\n\n### \nEn s\u00e5 morsom id\u00e9, og jeg elsker at de er reflekterende\\!\n\nTusen jr. hjelm klistremerker\n\nUtrydningstruede arter\n\nVar dette til hjelp? *\u00a00*\u00a0\u00a0\u00a0*\u00a00*\n\nJM\n\n01/03/2024\n\n**Jujus M.**\n\n Forente stater\n\n### S\u00f8t, men ikke b\u00f8y deg\n\nKj\u00e6rlighet: designen og refleksjonsevnen\\! Hater: klistremerkene b\u00f8yer seg ikke, s\u00e5 de rynker n\u00e5r de p\u00e5f\u00f8res hjelmen (buet overflate). Det betyr at de begynner \u00e5 skrelle av og ungen vil skrelle dem. \ufffd\u200d\u2640\ufe0f\n\nTusen jr. hjelm klistremerker\n\nVar dette til hjelp? *\u00a00*\u00a0\u00a0\u00a0*\u00a00*\n\nJW\n\n06/19/2023\n\n**Julia W.** \n\n Tyskland\n\n### klistremerker er flotte.\n\nde fester seg godt, men noen er for store slik at du ikke kan feste dem p\u00e5 alle sider p\u00e5 en avrundet hjelm. generelt: flott og morsomt\\! s\u00f8nnen min elsker dem :)\n\nTusen jr. hjelm klistremerker\n\nJr. aktivist\n\nVar dette til hjelp? *\u00a01*\u00a0\u00a0\u00a0*\u00a00*\n\nAD\n\n05/23/2023\n\n**Aaron D.** \n\n### Flott\\!\n\nMorsomme reflekterende klistremerker. Vi setter dem p\u00e5 v\u00e5re biler, sykler, tilhengere og hjelmer\\! Trygg og morsom.\n\nTusen jr. hjelm klistremerker\n\nTusen jr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b2fda6e-10d1-4721-86a8-6adb0acb3f0c"} +{"url": "https://advokatenhjelperdeg.no/jus-artikler/mange-tvister-om-bilkjop/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:17:32Z", "text": "# Bilkj\u00f8p \u2013 mange tvister om bilkj\u00f8p\n\n## Innhold\nForbrukerr\u00e5det mottar ogs\u00e5 en del klager p\u00e5 h\u00e5ndverkertjenester. R\u00f8rleggere kommer d\u00e5rligst ut p\u00e5 denne delen av klagestatistikken. Misn\u00f8ye med h\u00e5ndverkertjenester ender ikke sjelden med at forbrukere s\u00f8ker hjelp hos advokat. \u00c5rsaken til dette er at tvister om utf\u00f8relse av h\u00e5ndverksarbeider kan dreie seg om betydelige bel\u00f8p. \u00a0 En advokat kan blant annet bist\u00e5 med hvordan saken b\u00f8r h\u00e5ndteres, hvilke argumenter en misforn\u00f8yd forbruker b\u00f8r legge vekt p\u00e5, og hvilken dokumentasjon som er n\u00f8dvendig.\n\n### Forbrukernes rettigheter ved kj\u00f8p av varer og tjenester\n\nForbrukeres rettigheter ved kj\u00f8p av varer og tjenester fremg\u00e5r av bestemmelsene i kj\u00f8psloven og forbrukerkj\u00f8psloven. I korthet gjelder forbrukerkj\u00f8psloven n\u00e5r privatpersoner har kj\u00f8pt eller kj\u00f8per noe fra en n\u00e6ringsdrivende etter 1. juli 2002, og n\u00e5r en privatperson som skal selge noe bruker en mellommann. Salg av bruktbil kan v\u00e6re et typisk eksempel p\u00e5 bruk av mellommann.\n\nKj\u00f8psloven gjelder for privatpersoner som har kj\u00f8pt noe fra n\u00e6ringsdrivende f\u00f8r 1. juli 2002, og ved kj\u00f8p og salg mellom privatpersoner uten bruk av mellommann. Kj\u00f8p og salg av brukte gjenstander via rubrikkannonser er et typisk eksempel p\u00e5 det siste. Kj\u00f8psloven gjelder ogs\u00e5 hvis selger har brukt en mellommann, men informert om at mellommannen ikke er selger og ikke har ansvar for mangler.\n\n### Krav til varer og tjenester\n\nForbrukerkj\u00f8psloven sier at varen skal v\u00e6re slik du har avtalt med selgeren. Er ikke varen i samsvar med det dere avtalte eller det du kan kreve i f\u00f8lge loven, har varen en mangel. Det betyr at du kan kreve at selgeren omleverer, retter feilen, gir prisavslag, hever kj\u00f8pet og/eller gir erstatning. Det er en forutsetning at du reklamerer i tide.\n\nEt hovedprinsipp i forbrukerkj\u00f8psloven er at selger ikke har lov til \u00e5 gi deg d\u00e5rligere vilk\u00e5r enn det loven bestemmer. Hvis selgeren har andre salgsbetingelser enn de som f\u00f8lger av loven, er disse bare gyldige hvis de er bedre for kj\u00f8peren enn det loven krever. \u00a0Hvis kj\u00f8psavtalen ikke inneholder spesielle krav til den varen du kj\u00f8per, sier forbrukerkj\u00f8psloven at du har krav p\u00e5 at varen har samme egenskaper og holdbarhet som tilsvarende varer, og at varen har den kvalitet og de egenskaper som selgeren har opplyst om direkte eller gjennom markedsf\u00f8ring. I tillegg har du krav p\u00e5 at varen oppfyller offentlige sikkerhetskrav, er fri for heftelser og at det f\u00f8lger med en forst\u00e5elig bruksanvisning.\n\nDu finner advokater med kompetanse p\u00e5 kj\u00f8p, salg og leie p\u00e5 \u00abFinn advokat\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a94dd27c-6fd0-433b-b74f-9c00943a6746"} +{"url": "https://hjemmehos-meg.blogspot.com/2011/04/paskekake.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:26Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 23. april 2011\n\n### P\u00e5skekake\n\nHei\\!\n\nJa i g\u00e5r bakte jeg p\u00e5skekake, og den skal jeg ha med i dag p\u00e5 den \u00e5rlige familiesammenkomsten \u00a0p\u00e5 \"P\u00e5skeplassen\" :)\n\n\n\n \nTenkte jeg skulle dele oppskriften med dere\\!\u00a0\n\n**Kaka er knallgod** :)\n\n \n**P\u00c5SKEKAKE**\n\n \n\n4 egg\n\n3 dl sukker\n\n200 gram smeltet margarin\u00a0\n\n4 dl hvetemel\n\n4 ts bakepulver\n\n2 dl lettr\u00f8mme eller kefir\n\nrevet skall av 1 sitron\n\nrevet skall av 1 appelsin\n\n3 ss sitronsaft\n\n1 plate kokesjokolade hakket i sm\u00e5biter\n\n \n\n\\- Pisk egg og sukker i 10 minutter\n\n\\- Smelt margarin og ha den i eggedosisen\n\n\\- Tilsett det \u00f8vrige\n\n\\- Stek kaken i ca 40 minutter p\u00e5 175 grader\n\n\\- ( rund 26 cm form eller liten langpanne)\n\n \n\n**Glasur**\n\n3 ss margarin\n\n3 dl melis\n\n2 ss kakao\n\n1 ts vaniljesukker\n\n2 ss kaffe\n\n \n\n \n\nI natt hadde jammen\u00a0p\u00e5skeharen v\u00e6rt her s\u00e5 n\u00e5 sitter gutta og koser seg med p\u00e5skeegg til frokost\\!\\!\\!\n\n(G\u00e5r vel bra \u00e8n geng i \u00e5ret f\u00e5r man tro...)\n\nLillegutt fikk bare rosiner da stakar ;)\n\n \nJeg 100 ting \u00e5 gj\u00f8re f\u00f8r jeg og gutta skal ut i skogen...\n\n**Ha en fin dag\\!**\n\n \nKlem Anette\n\n \n08:30 \n\n#### 10 kommentarer:\n\n1. \n \n Jorunns hobbyblogg23. april 2011 kl. 08:37\n \n \u00e5 den kaka s\u00e5 superdeilig ut, kan v\u00e6re jeg m\u00e5 sl\u00e5 til og pr\u00f8ve \u00e5 bake den i dag, s\u00e5 takk for oppskriften :-) \n og kos deig p\u00e5 tur, hyggelig med s\u00e5nne tradisjoner\\!\\!\n \n2. \n \n Brit Strikkenerd23. april 2011 kl. 11:01\n \n S\u00e5g ut som deilig kake. Kos deg videre p\u00e5 ps\u00e5keturen i dag:)\n \n3. \n \n Jeanette23. april 2011 kl. 13:32\n \n Den kaka s\u00e5 kjempedeilig ut\\! \n Fortsatt god p\u00e5ske til deg ogs\u00e5, og takk for hilsen inne hos meg. :)\n \n4. \n \n Tommensgirl23. april 2011 kl. 13:45\n \n \u00c5\u00e5\u00e5 den s\u00e5 god ut,den skal jeg pr\u00f8ve:) \n \n Godp\u00e5ske, kos dere masse:) \n Klem\n \n5. \n \n Mary-Anne23. april 2011 kl. 20:14\n \n God p\u00e5ske i heimen :D Den kaken ser fantastisk ut \\!\\!\\!\n \n6. \n \n Einy23. april 2011 kl. 22:28\n \n Den kaka s\u00e5 innmari god ut\\! S\u00e5 bra at du deler oppskriften :). Nydelige tulipaner ogs\u00e5 :). \n \n Godteri til frukost h\u00f8rer med p\u00e5 p\u00e5skeaften synes jeg :) \n \n S\u00e5 koselig med en \u00e5rlig familiesammenkomst. H\u00e5per det ble veldig koselig. \n \n Nyt de siste p\u00e5skedagene :) \n Klem Einy\n \n7. \n \n Jennys fire vegger24. april 2011 kl. 00:16\n \n Oj, den b\u00e5de s\u00e5 og h\u00f8rtes god ut\\! :-) H\u00e5per dere koste dere masse ute p\u00e5 p\u00e5skeplassen. :-) \n \n Fortsatt fin p\u00e5ske til deg og dine. \n Klem Jenny\n \n8. \n \n Lena24. april 2011 kl. 22:17\n \n Kaka var kjempegod. Jeg fikk smake den.Den kan anbefales. \n \n Klem mamma.\n \n9. \n \n Pfiffigste25. april 2011 kl. 07:13\n \n It looks very tasty and the tulips are so lovely. \n \n10. \n \n Jorunns hobbyblogg25. april 2011 kl. 09:33\n \n hei\\! \n jeg bakte kaka di, den var kjempegod, og falt i smak her i huset \n \n Jorunn\n \n\n\n - Hjemme hos meg \n Jeg er ei jente p\u00e5 33 \u00e5r som bor i et hus p\u00e5 landet sammen med mine to sm\u00e5 gutter (f\u00f8dt 07 og 10) og samboer. Stilen min er litt \"hummer og kanari\", jeg synes s\u00e5 mye er fint s\u00e5 det blir litt mix. En KOSELIG mix\\! Koselig at du titter innom :) Jeg blir kjempeglad om du legger igjen et lite spor :) -Anette\n\n \n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a853d1ad-6f7a-4e31-bcb6-f85f0d4620c3"} +{"url": "https://bergenklatreklubb.no/nm-i-para-speed-og-ledklatring-i-bergen-20-21-november/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:55Z", "text": "# NM i para, speed og ledklatring i Bergen 20-21. november\n\nOppdatert 29.09.2021\n\nTidenes st\u00f8rste Norgesmesterskap i klatring g\u00e5r av stabelen 20-21. November i Bergen. Det blir klatring i hele 16 ulike klasser hvor ut\u00f8verne skal kjempe om heder og \u00e6re for \u00e5 k\u00e5re Norges beste og raskeste innen para, speed og ledklatring.\n\nRutesettere blir Adam Prustelnik, Joakim Louis S\u00e6ter, Patrick Pedersen, Helena Alem\u00e1n Sobrino og klubbens egne Pierro DeBois. Hoveddommere blir Anne Marte Limstrand og Arve Stav\u00f8.\n\nMesterskapet vil foreg\u00e5 over hele helgen og vi skal gj\u00f8re det vi kan for \u00e5 lage tidenes NM i klatring\\!\n\nP\u00e5 grunn av tilrettelegging i forkant av NM vil kapasiteten i Vestveggen reduseres og deler av anlegget vil v\u00e6re avstengt for publikum uken f\u00f8r NM. Anlegget vil v\u00e6re stengt for vanlig klatring hele helgen NM p\u00e5g\u00e5r. Mer info om dette vil komme p\u00e5 v\u00e5re hjemmesider n\u00e5r programmet er klart.\n\n**P\u00e5melding** \nP\u00e5meldingsfrist: 13. november 2021 \nP\u00e5meldingsavgift: Senior kr 350 / Junior kr 300.\n\nP\u00e5melding\u00a0\n\nVil Leo B\u00f8e klare \u00e5 forsvare tittelen fra 2019? Og kommer Tina J. Hafsaas til \u00e5 komme seg etter skaden hun fikk under VM i Russland for kort tid siden? Hvem blir Norges beste paraklatrere? Og hva heter Norges raskeste klatrere?\n\nFor de som ikke f\u00e5r anledning til \u00e5 se konkurransen live i Bergen vil hele arrangementet bli streamet p\u00e5 youtubekanalen til Norges Klatreforbund.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 v\u00e6re med som frivillig under NM? Fyll ut dette skjemaet s\u00e5 tar vi kontakt med deg direkte:\u00a0https://forms.gle/hQgSCinf2kGK4yqo9\n\nVel m\u00f8tt til NM i klatring i Bergen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaf6ab5f-f13d-4cfa-b80c-9c86b4b13f10"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2013/08/23/vil-du-vaere-med-fyllingenbergen-pa-ehf-cup-i-estland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:34Z", "text": "# Vil du v\u00e6re med FyllingenBergen p\u00e5 EHF-Cup i Estland?\n\nTekst: ellen 23/08/2013\n\nVi har bestilt gruppereise til Riga i forbindelse med 1.runde i EHF-Cup hvor FyllingenBergen m\u00f8ter P\u00f6lva Serviti fra Estland. Vi har noe ledige plasser og her blir det f\u00f8rstemann til m\u00f8lla prinsippet\u2026\u2026\n\nAvreise fredag 6. september 08:35 med retur mandag 9.september kl. 12:50\n\nPris per pers i enkeltrom inkl. frokost og stor h\u00e5ndbagasje Kr.\u00a0 2.650\n\nPris per pers i dobbeltrom inkl. frokost og stor h\u00e5ndbagasje kr. 2.250\n\nStor h\u00e5ndbagasje kan maks m\u00e5le 56x45x25cm. \u00d8nsker du \u00e5 sjekke inn stor bagasje istedenfor h\u00e5ndbagasje m\u00e5 du betale kr. 240 i tillegg.\n\nLunsj og middag betales av hver enkelt og prisen er ca. \u20ac 15 per m\u00e5ltid p\u00e5 restaurant.\n\nVi lander i Riga kl. 11:25 fredag 6/9 hvor vi blir hentet av buss og fraktet til omr\u00e5de kampen skal spilles s\u00f8ndag.\n\nHer overnatter vi fra fredag til s\u00f8ndag.\u00a0 Siste natt blir det overnatting i Riga.\n\n\u00a0\n\nDersom du kun \u00f8nsker flybillett er prisen kr. 1250 per person. Regler og priser for bagasje som nevnt over.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8277f32e-b706-4ed8-b1b2-a7671a85d66e"} +{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2009/06/19/venstre-har-stor-troverdighet-i-kunnskapsmiljoet-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:51Z", "text": "# Venstre har stor troverdighet i kunnskapsmilj\u00f8et\n\nVenstre har lansert kunnskap og forskning som en av sine hovedsaker i valgkampen.\n\nPublisert 19. juni 2009 av Hurum Venstre\n\n\n\n\n\n*Foto: Microsoft*\n\nVenstre har lansert kunnskap og forskning som en av sine hovedsaker i valgkampen. Derfor aksepterer ikke Venstre \"hvileskj\u00e6r\" n\u00e5r det gjelder satsing p\u00e5 forskning og utdanning. Det hjelper ikke at SV og Ap n\u00e5 tar oppgj\u00f8r med sin egen skolepolitikk. De siste \u00e5rene har vist at ingen satser mer p\u00e5 nettopp kunnskap og forskning enn Venstre.\n\n**Troverdighet over tid** \nTil sammenlikning f\u00e5r Frp kun fem prosent av Akademikernes stemmer. Tilbakemeldingen fra Akademikernes medlemmer er entydig. De sier at Frp har et partiprogram med mange gode hensikter, men at regnskapet rett og slett ikke g\u00e5r opp.\n\n\u2013 Den viktigste \u00e5rsaken er at v\u00e5re medlemmer ikke opplever at Frps politikk er troverdig, \nsier Akademikernes leder Knut Aarbakke p\u00e5 deres nettsider.\n\nAkademikerne er en arbeidstakerorganisasjon for langtidsutdannede. \nAbelia er NHOs forening for kunnskaps- og teknologibedrifter.\n\n\n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen. \nVipps Venstre **\\#10224**\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f53af554-b229-434d-ae74-6dd44e05d921"} +{"url": "https://www.eikhaugen.no/nytt/sommerkonsert-30-juni-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:07:24Z", "text": "\n\nSommerkonsert 30. juni 2018\n\n# \n\n30\\. juni kjem \u00d8ivind \"Elg\" Elgenes tilbake til Eikhaugen,- og vi storgleder oss\\!\\!\u00a0 \nSom vanlig \u00e5pner vi d\u00f8rene kl 1830 til mingling og forventningsfull spenning frem til konsertstart kl 20. Sommerbuffet etter konserten. Pris konsert og mat kr 995,-. Aldersgrense 20 \u00e5r. Kun forh\u00e5ndssalg av billetter. Bruk kontaktskjema p\u00e5 heimesida v\u00e5r for \u00e5 kj\u00f8pe billetter,- send ditt navn + \u00f8nsket antall billetter og vi kontakter deg\\! \nVelkommen til sommerens f\u00f8rste h\u00f8ydepunkt:)\n\n# Open gardsbutikk, v\u00e5r og sommar 2024\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3021b92-e734-4f3b-be3e-f4e6806cdc92"} +{"url": "https://scanfloor.no/product/korkvinyl-oak-natural/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:07Z", "text": "KORKVINYL TRENDTIME 6 OAK MEMORY NATURALKORKVINYL TRENDTIME 6 OAK MEMORY NATURALKORKVINYL TRENDTIME 6 OAK ROYAL LIGHT-LIMEDKORKVINYL TRENDTIME 6 OAK ROYAL LIGHT-LIMEDKORKVINYL TRENDTIME 6 OAK STUDIOLINE SANDEDKORKVINYL TRENDTIME 6 OAK STUDIOLINE SANDEDKORKVINYL TRENTIME 6 OAK NATURAL MIX GREYKORKVINYL TRENTIME 6 OAK NATURAL MIX GREYKORKVINYL OAK URBAN WHITE LIMEDKORKVINYL OAK URBAN WHITE LIMEDKORKVINYL OAK ROYAL WHITE LIMEDKORKVINYL OAK ROYAL WHITE LIMED\n\nOppdag elegansen og holdbarheten med Parador vinylgulv i eik natur fra Trendtime 6-serien. Dette gulvet kombinerer et varmt og autentisk treutseende med toppmoderne teknologi for enest\u00e5ende slitestyrke og enkel vedlikehold. Med sin livlige tekstur og sofistikerte design, er det ikke bare et blikkfang, men ogs\u00e5 praktisk med enkel installasjon og kompatibilitet med gulvvarme og -kj\u00f8ling. Enten det er for hjemmet eller kommersiell bruk, lover Parador gulvet langvarig kvalitet og komfort, st\u00f8ttet av en imponerende garanti. La oss dykke dypere inn i hva som gj\u00f8r dette gulvet til et perfekt valg for enhver setting.\n\n## TRINNLYDSDEMPING\n\n\n\n\n\n## komfort ved gange\n\nParador vinylgulv fra Trendtime 6-serien utmerker seg med sitt imponerende design. Gulvet har et koselig treutseende og autentisk gjengivelse av naturlige materialer, som m\u00f8ter h\u00f8ye designstandarder. Det er sv\u00e6rt slitesterkt og lett \u00e5 vedlikeholde takket v\u00e6re en optimal kombinasjon av teknologi og design. Den b\u00f8rstede teksturen etterligner tregrener og fine sprekker p\u00e5 en livlig m\u00e5te, mens de firesidige fasene forsterker inntrykket av ekte tregulv. Gulvet, som kommer i planker p\u00e5 2200 x 216 x 9,6 mm, f\u00f8les varmt under f\u00f8ttene og har behagelig akustikk, noe som gir h\u00f8y komfort. Det har en HDF-kjerne med \u00f8kt svellbeskyttelse for \u00e5 holde seg dimensjonsstabil, og eventuelle sm\u00e5 ujevnheter i underlaget jevnes ut. Safe-Lock\u00ae PRO klikksystem gj\u00f8r installasjonen enkel og sikker, egnet for b\u00e5de gulvvarme og -kj\u00f8ling. Med livstidsgaranti for privat bruk og ti \u00e5rs garanti for kommersiell bruk, bekrefter Parador gulvets p\u00e5litelighet.\n\n## MILJ\u00d8\n\nBruken av ufarlige, naturlige og b\u00e6rekraftige r\u00e5materialer, samt det totale frav\u00e6ret av mykgj\u00f8rere, sikrer en banebrytende livskvalitet.\n\n\n\n## AUTENTISK\n\nDe s\u00e6rlig troverdige overflatene gir ikke bare inntrykk av ekte tre eller stein, men har ogs\u00e5 samme f\u00f8lelse.\n\n\n\n## Motstandsdyktig mot vann\n\nEn spesiell kjerneplate, kombinert med en vanntett overflate, gir opptil fire timers beskyttelse mot vanns\u00f8l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1aeee11-c459-44b3-a3ee-d949214ec652"} +{"url": "https://naturvernforbundet.no/trondelag/den-store-klesbyttedagen-trondheim-folkebibliotek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:26Z", "text": "# Den store klesbyttedagen, Trondheim Folkebibliotek\n\nKlesbyttedagen arrangeres i samarbeid med Trondheim Folkebibliotek 26. mars fra klokken 11.00 til 15.00. Innlevering av inntil sju rene, hele og freshe plagg \u2013 og du f\u00e5r byttelapp til \u00e5 bruke p\u00e5 \u00e5 skaffe deg andre plagg du trenger.\n\n\n\nBy Anne Guri Solem\n\n31.01.2022 12:31\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60f61d16-6fca-4ff6-9f6e-b418b154d476"} +{"url": "https://juss.info/opptak-av-lan-i-sameier-og-borettslag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:56:50Z", "text": "# Opptak av l\u00e5n i sameier og borettslag\n\n\u00c5 sikre finansiering for n\u00f8dvendige tiltak i et sameie eller borettslag er en viktig oppgave for styret. Dette inkluderer forvaltning, vedlikehold og gjennomf\u00f8ring av besluttede prosjekter. Reglene for opptak av l\u00e5n i slike fellesskap er n\u00f8ye regulert for \u00e5 sikre \u00f8konomisk b\u00e6rekraft og forhindre konflikter mellom beboere. Her ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan l\u00e5n kan tas opp og administreres i sameier og borettslag, basert p\u00e5 informasjon fra relevante kilder.\n\n## Styrets ansvar for finansiering\n\nStyret har plikt til \u00e5 sikre finansiering av tiltak som er vedtatt. Dette omfatter b\u00e5de n\u00f8dvendig forvaltning, vedlikehold og prosjekter som er besluttet av generalforsamling eller \u00e5rsm\u00f8te. Styret kan normalt h\u00e5ndtere finansiering uten \u00e5 m\u00e5tte konsultere generalforsamlingen eller \u00e5rsm\u00f8tet. Dette kan inkludere \u00f8kning av fellesutgifter, bruk av vedlikeholdsfond, engangsbel\u00f8p fra eierne, tilskudd og l\u00e5n fra offentlige etater, salg av fellesareal eller opptak av l\u00e5n fra private l\u00e5neinstitusjoner.\n\n## Vilk\u00e5r for l\u00e5neopptak\n\nL\u00e5neopptak er i utgangspunktet ikke blant de tiltak som m\u00e5 avgj\u00f8res av generalforsamling eller \u00e5rsm\u00f8te, med mindre vedtektene krever det. Styret har myndighet til \u00e5 ta opp l\u00e5n, men i praksis krever ofte l\u00e5neinstitusjonene samtykke fra generalforsamling eller \u00e5rsm\u00f8te som en del av vilk\u00e5rene for l\u00e5neopptak. For eksempel m\u00e5 tiltaket som l\u00e5net skal finansiere, v\u00e6re besluttet p\u00e5 en gyldig m\u00e5te. I eierseksjonssameier m\u00e5 l\u00e5neopptaket vedtas med kvalifisert flertall p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet hvis l\u00e5net sikres med pant i en seksjon eller annen felles eiendom. I borettslag m\u00e5 styret ha samtykke fra generalforsamlingen med kvalifisert flertall til l\u00e5n som skal prioriteres foran innskuddene.\n\n## Sikkerhet for l\u00e5n\n\nSikkerhet for l\u00e5n varierer avhengig av eiendomsstrukturen. I borettslag og boligaksjeselskaper er selskapet normalt eieren av eiendommen og kan tilby eiendommen som pant. I eierseksjonssameier kan det v\u00e6re mer komplisert. Fordi hver seksjonseier har skj\u00f8te p\u00e5 sin egen del av eiendommen, kan ikke sameiet stille felles eiendom som sikkerhet. I stedet kan styret representere seksjonseierne ved \u00e5 inng\u00e5 avtaler og utstede gjeldsbrev p\u00e5 vegne av sameiet.\n\n## Praktiske vilk\u00e5r ved s\u00f8knad om l\u00e5n\n\nVed s\u00f8knad om l\u00e5n er dokumentasjonskravet fastsatt av l\u00e5neinstitusjonen, men vanlige dokumenter inkluderer protokoller som viser samtykke til l\u00e5neopptaket fra generalforsamling eller \u00e5rsm\u00f8te, vedtekter, anbudsmateriale, byggekontrakt, offentlige godkjennelser, dokumentasjon av tilskudd og l\u00e5n fra andre, og bekreftede regnskaper og budsjett.\n\n## Innbetaling og tilbakebetaling av l\u00e5n\n\nStyret m\u00e5 v\u00e6re forsiktig med \u00e5 tillate individuell nedbetaling av l\u00e5n, da dette kan skape uenigheter. Innbetaling b\u00f8r skje f\u00f8r tiltak iverksettes for \u00e5 unng\u00e5 uforutsette problemer. I tilfeller der noen eiere har nytte av et prosjekt som ikke involverer fellesskapet, kan de inng\u00e5 en avtale om individuell nedbetaling av l\u00e5n med pant i deres andeler, seksjoner eller aksjer.\n\n## Konklusjon\n\nOpptak av l\u00e5n i sameier og borettslag er en n\u00f8dvendig og kompleks oppgave som krever n\u00f8ye overholdelse av regler og retningslinjer. Styret har ansvaret for \u00e5 sikre riktig finansiering og h\u00e5ndtering av l\u00e5neopptak, og m\u00e5 s\u00f8rge for tydelig kommunikasjon med beboere og l\u00e5neinstitusjoner. Gjennom n\u00f8ye planlegging og grundig dokumentasjon kan man sikre en stabil \u00f8konomisk situasjon og harmoni i bofellesskapet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d25af40-254b-4cbd-95e9-e480ffcd7cb9"} +{"url": "http://sveinlund.info/faglig/fd.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:22:05Z", "text": "Debattinnlegg i Finnmark Dagblad 04.02.1982\n\nSvein Lund:\n\n# FD, fag- bevegelsen og moderasjoner\n\n**** I FD 15.1.82 var redakt\u00f8ren ute og fortalte oss at vi m\u00e5 vise moderasjon ved l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret. Kritikken som kom avviste han 21.1. som lettvinte l\u00f8sninger og propaganda fors\u00f8k fra SV og NKP.\n\nJa, det er lett nok for en AP- redakt\u00f8r \u00e5 angripe andre pariter. Men er han egentlig klar over hvem han egentlig angriper? Jo, det er mesteparten av grunnplanet i fagbevegelsen. Alle vi som n\u00e5 er grundig lei av \u00e5 vise moderasjon mens oljemilliardene str\u00f8mmer ut av landet og de som var rike fra f\u00f8r f\u00e5r stadig nye gavepakker med skattelette b\u00e5de fra A- og H- regjeringer.\n\nBlant de han angriper er fagforeninga mi, NNN avd. 147, som enstemmig p\u00e5 tvers av partiskiller vedtok \u00e5 kreve bl.a.:\n\n\\- alle skal v\u00e6re garantert 90% av gjennomsnittsl\u00f8nn. \n\\- arbeidsgiverne m\u00e5 betale lavtl\u00f8nnsfondet. \n\\- spisepausen inn i arbeidstida. \n\\- bort med taket p\u00e5 l\u00f8nnsglidninga.\n\nDette er langt i fra krav vi st\u00e5r aleine om. Liknende krav kommer fra hundrevis av fagforeninger over hele landet. Det er alle oss redakt\u00f8r Figenschou g\u00e5r til angrep p\u00e5. Han som er redakt\u00f8r for et organ for Det norske Arbeiderparti bruker de samme argumentene mot arbeiderklassen som Willoch og Kraby.\n\n\u00abVi har rett og slett ikke r\u00e5d til \u00e5 fortsette med den l\u00f8nns\u00f8kning som folk flest har opplevd i Norge de siste \u00e5rene.\u00bb S\u00e5 sier redakt\u00f8ren. Det er mulig redakt\u00f8ren har hatt l\u00f8nns\u00f8kning, men for folk flest har kj\u00f8pekrafta g\u00e5tt ned hvert \u00e5r siden 1977. For gjennomsnittsinntekter i skatteklasse l en nedgang p\u00e5 10,9 % fra -77 til -81. (Hvorfor stiller fagforeningene krav om kj\u00f8pekrafta opp p\u00e5 79- niv\u00e5et?)\n\nMen sj\u00f8l \u00e5 fortsette denne utviklinga har vi alts\u00e5 ikke r\u00e5d til, sier han. Det vil si at for \u00e5 berge arbeidsplassene m\u00e5 vi g\u00e5 ned mer enn 2,7% i kj\u00f8pekraft for \u00e5ret\\!\n\n\u00abMan kommer ikke utenom at resultatet av l\u00f8nnsoppgj\u00f8ret har en klar betydning for sysselsettingen.\u00bb Denne p\u00e5standen setter red. fram uten \u00e5 komme med fnugg av bevis for at det stemmer. Dersom han og meningsfellene hans i regjeringa og NAF skal f\u00e5 oss fagorganiserte til \u00e5 bli s\u00e5 moderate at vi godtar fortsatt senka kj\u00f8pekraft \u00e5r for \u00e5r, s\u00e5 m\u00e5 de komme med mer h\u00e5ndfaste bevis.\n\nMed dette er du utfordra, herr redakt\u00f8r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bad128cb-af13-4172-a28e-ff24a46fba99"} +{"url": "https://radioh.no/psg-cupmester-for-15-gang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:24Z", "text": "\n\n# PSG cupmester for 15. gang\n\n### Paris Saint-Germain er etter to \u00e5r fransk cupmester i fotball igjen. Tittelen ble sikret med 2-1 over Lyon i finalen l\u00f8rdag.\n\nAv NTB | 25.05.2024 23:04:06\n\n**Sport**: PSG kunne p\u00e5 finalearenaen i Lille juble for sin 15. cuptittel. Marseille er n\u00e6rmest med sine ti. PSG fikk ogs\u00e5 tatt cuptrofeet tilbake etter at Nantes og Toulouse vant de to siste \u00e5rene.\n\nOusmane Demb\u00e9l\u00e9 og Fabi\u00e1n Ruiz s\u00f8rget for 2-0-ledelse til pause. Selv om Jake O'Brien reduserte ti minutter etter hvilen, kunne PSG til slutt juble. PSG vant ogs\u00e5 ligaen denne sesongen med ni poeng ned til Monaco.\n\nSuperstjernen Kylian Mbapp\u00e9 spilte l\u00f8rdag sin siste kamp for PSG etter som kontrakten utl\u00f8per 30. juni. Spissen er sterkt ryktet til Real Madrid.\n\nOpptakten til finalen besto av supporterbr\u00e5k p\u00e5 en motorvei utenfor stadion. Der skal personer ha kastet bluss og \u00f8delagt ruter p\u00e5 busser. Oppgj\u00f8ret var av franske sikkerhetsmyndigheter klassifisert som h\u00f8yrisiko. Frankrike har de siste \u00e5rene hatt store problemer med supportervold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ff021da-f1c7-4508-b063-a0904254cb78"} +{"url": "https://www.elle.no/ganni-globaloppvarming-greta-thunberg/ganni-stenger-butikkene-sine-forstkommende-fredag/141675", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:27Z", "text": "# Ganni stenger butikkene sine f\u00f8rstkommende fredag\n\n\n\n## \\- Vil sette fokus p\u00e5 klimaet\\!\n\nNathalie Helgerud\n\n Publisert torsdag 26. september 2019 - 12:09 Sist oppdatert torsdag 26. september 2019 - 12:09 \n\n*Klimastreik*: F\u00f8rstkommende fredag, 27. september, vil alle Ganni-butikkene i K\u00f8benhavn, Stocholm og Oslo stenge d\u00f8rene i to timer for \u00e5 st\u00f8tte klimastreiken.\n\nGANNI har de siste \u00e5rene hatt stort fokus p\u00e5 \u00e5 bedre sin produksjon og gj\u00f8re merket mer b\u00e6rekraftig. Til dags dato har GANNI lansert mer enn 30 b\u00e6rekraftige initiativer som tar sikte p\u00e5 \u00e5 skape bevissthet blant dagens samfunn.\n\nP\u00e5 bakgrunn av dette vil GANNI-butikkene i K\u00f8benhavn, Stockholm og Oslo, Ganni.com og kontorene i London, K\u00f8benhavn og New York v\u00e6re stengt i to timer, fredag 27. september, til st\u00f8tte for den Globale klimastreiken.\n\n# Klimastreik med Greta Thunberg i spissen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39e2d395-8d35-4e8b-a905-f2a36002fb47"} +{"url": "https://klassekampen.no/artikkel/2023-04-26/leder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:44Z", "text": "Klassekampen\n\n# Skj\u00f8re saker\n\nLederBj\u00f8rgulv Braanen26. apr. 2023\n\nPolitiske partier er kompliserte og skj\u00f8re mekanismer, skapt av historien, men hele tida i konstant fornyelse i takt med samtidas omskiftelige utfordringer. Alle partier er allianser av ulike typer str\u00f8mninger, langs flere akser, geografiske, sosiale og kulturelle. Tor Bj\u00f8rklunds nye bok om valgresultatenes historiske r\u00f8tter, \u00abNorske partier og velgere\u00bb, gir en god beskrivelse av disse prosessene og veivalgene partiene st\u00e5r overfor i dag. Tidligere hadde klasseidentitet en avgj\u00f8rende betydning for partivalg. Det er betydelig svekket, men lever likevel videre i ulike former. I den sammenhengen er det ikke bare politikken som spiller inn, men ogs\u00e5 f\u00f8lelsen av identifikasjon med partienes kultur og politikere. Andelen arbeidere som stemmer p\u00e5 ulike partier (siste tall fra 2017), viser at Frp ligger p\u00e5 topp, fulgt av Sp, med Ap og KrF p\u00e5 delt tredjeplass. Venstre, MDG og SV ligger i den motsatte enden med st\u00f8rst andel h\u00f8yt utdannete velgere.\n\n## Leder\n\nOle \u00d8yvind Sand Holth22. juni\n\n### En stygg dom\n\nKommunikasjonsteamet til USAs president Joe Biden har jobbet p\u00e5 spreng etter at Benjamin Netanyahu tirsdag anklaget ham for \u00abp\u00e5 utenkelig vis\u00bb \u00e5 holde tilbake v\u00e5pen og ammunisjon fra Israel. Bidens presseansvarlige hevder at hun \u00abikke aner\u00bb hva Netanyahu snakker om. Talspersonen for nasjonal sikkerhet mener anklagen er \u00abdypt skuffende\u00bb. \u00c9n av \u00e5rsakene til surmulingen er at Netanyahus anklager i seg selv er en v\u00e5penforsendelse \u2013 rett i hendene p\u00e5 Donald Trumps valgkampteam. Brannslukkingen ser likevel litt spesiell ut, n\u00e5r FNs h\u00f8ykommiss\u00e6r for menneskerettigheter samme uke har sl\u00e5tt fast at Israel gang p\u00e5 gang bryter prinsippene i krigens folkerett. Nordmenn b\u00f8r imidlertid ikke v\u00e6re for h\u00f8ye i hatten. En rekke uavhengige FN-eksperter navnga torsdag Norges Bank Investment Management \u2013 oljefondet \u2013 blant finansinstitusjoner som gjennom investeringer i v\u00e5penselskaper risikerer \u00e5 gj\u00f8re seg medskyldige i grusomhetsforbrytelser, \u00abpotensielt inkludert folkemord\u00bb. En ny rapport utarbeidet av blant andre Fagforbundet og Norsk Folkehjelp, sl\u00e5r ogs\u00e5 fast at Oljefondet er en av de st\u00f8rste europeiske finansinstitusjonene som investerer i selskaper som selger v\u00e5pen til Israel.\n\nMari Skurdal21. juni\n\n### Atomv\u00e5pen i Norden?\n\nRusslands invasjon i Ukraina v\u00e5ren 2022 endret de sikkerhetspolitiske vurderingene i Norden n\u00e6rmest over natta. Plutselig hastet det for Finland og Sverige \u00e5 bli med i Nato, og n\u00f8ytraliteten ble forlatt som ved et trylleslag. \u00c9n av dem som snudde fra Nato-motstand til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 ha USA i ryggen, var den svenske sosialdemokraten Daniel Suhonen. Til Klassekampen sa han den gang at \u00abda jeg v\u00e5knet p\u00e5 et tog fra Norrland 24. februar og leste at krigen hadde begynt, tenkte jeg: Dette er en helt ny verden. N\u00e5 endres alt, og Sverige m\u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass sikkerhetsgarantier\u00bb \u2013 selv om han tok seg i \u00e5 h\u00f8res ut som sin tidligere erke\u00adfiende Carl Bildt.\n\nMari Skurdal20. juni\n\n### P\u00e5 statens regning\n\nDagens N\u00e6ringsliv har det siste halv\u00ad\u00e5ret lagt Statsbygg under lupen, antakelig til stor frustrasjon for dem som i dag leder det statlige selskapet. Statens byggherre har r\u00f8tter \u00abhelt tilbake til Eidsvoll og 1814\u00bb, if\u00f8lge sine egne nettsider, og \u00abtar v\u00e5rt samfunnsoppdrag p\u00e5 alvor\u00bb. Det er vel verdt \u00e5 granske et selskap som knytter eget selvbilde s\u00e5 tett opp til nasjonens, og det journalistene har funnet, vitner om at ikke alt har v\u00e6rt s\u00e5 ryddig og redelig som Eidsvoll-arven skulle tilsi. Blant annet har det vist seg at toppsjefer i Statsbygg har eierposter og verv i selskaper arbeidsgiveren inng\u00e5r kontrakter med. Derfor hefter det tvil ved b\u00e5de habilitet og om sjefene tjener p\u00e5 Statsbyggs beslutninger. Det er ogs\u00e5 verdt \u00e5 sp\u00f8rre om de har for lite \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 jobb n\u00e5r de har tid til \u00e5 drive virksomhet p\u00e5 si. Toppsjefen selv, Harald Nikolaisen, har signert million\u00adavtale med et prosjektsenter der kona er nestsjef.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "353b4d21-d65c-4be4-af95-f0c39bf9e53f"} +{"url": "https://www.kelkoo.no/gtin/05710124869555", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:21Z", "text": "# Swim Wiki Santa Maria Padded Bandeau Bikini 70c 70C\n\nkr\u00a0149,00\n\n\\#html-body \\[data-pb-style=EAP4V8R\\]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll}Wiki Santa Maria Padded Bandeau Bikini, B-F Cup/70-90 Nydelig badet\u00f8ysserie i regnbuens farger\u2764\ufe0f Bikinioverdel uten b\u00f8yler og med lett vattering/padding i cup for st\u00f8tte og en avrundet fasong. Twist front parti mellom cup'ene og medf\u00f8lgende, avtagbare pyntestropper gj\u00f8r bikinioverdelen ekstra stilig.\u00a0 Produsert i et hurtigt\u00f8rkende, samt klorresistent stoff, som sikrer at fargen og passformen holder. Skulderstroppene er avtagbare, bikinioverdelen kan b\u00e6res stroppel\u00f8st eller over skuldrene. Tilh\u00f8rende bikinitruser og mer fra samme serie - se nedenfor under relaterte produkter.\u00a0 Farge: Santa MariaSanta Maria er sesongserie for v\u00e5r/sommer 2023 - selges til det er tomt.\u00a0 Modellnavn: Wiki Santa Maria Bandeau Bikini Top\n\n\\#html-body \\[data-pb-style=EAP4V8R\\]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll}Wiki Santa Maria Padded Bandeau Bikini, B-F Cup/70-90 Nydelig badet\u00f8ysserie i regnbuens farger\u2764\ufe0f Bikinioverdel uten b\u00f8yler og med lett vattering/padding i cup for st\u00f8tte og en avrundet fasong. Twist front parti mellom cup'ene og medf\u00f8lgende, avtagbare pyntestropper gj\u00f8r bikinioverdelen ekstra stilig.\u00a0 Produsert i et hurtigt\u00f8rkende, samt klorresistent stoff, som sikrer at fargen og passformen holder. Skulderstroppene er avtagbare, bikinioverdelen kan b\u00e6res stroppel\u00f8st eller over skuldrene. Tilh\u00f8rende bikinitruser og mer fra samme serie - se nedenfor under relaterte produkter.\u00a0 Farge: Santa MariaSanta Maria er sesongserie for v\u00e5r/sommer 2023 - selges til det er tomt.\u00a0 Modellnavn: Wiki Santa Maria Bandeau Bikini Top\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6fb5716-fced-4aef-8183-29c7dd244c3a"} +{"url": "https://bioracernorge.no/products/spdwr-concept-aeroskotrekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:50:48Z", "text": "\n\nVindtunneltestede aeroskotrekk fra v\u00e5r Speedwear Concept-kolleksjon. Med disse overlater du ingenting til tilfeldighetene. Sammen med aerosokkene v\u00e5re er dette produktet med flest watt bespart per krone investert.\n\nSkotrekket best\u00e5r av 2 deler. En\u00a0leggdel laget av v\u00e5rt kjente AirStripe-materiale, kombinert med det varmebehandlede Lycra-materialet Speedsilk p\u00e5 foten.\u00a0\n\nTa f\u00f8rst p\u00e5 skotrekket, deretter skoen. Denne Easyfit-konstruksjonen uten glidel\u00e5s er uten tvil den mest aerodynamiske l\u00f8sningen.\n\nSt\u00f8rrelse L kan ogs\u00e5 brukes opp til st\u00f8rrelse 46, da det er god stretch i Lycra-materialet p\u00e5 foten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "124f2247-b1c3-4875-99fc-edd4710df6dd"} +{"url": "https://www.roald.no/tilsette-19191s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:30:57Z", "text": "## Utmerkingar/heider:\u00a0\u00a0\n\n**Vidar Bakke** \n*Tidl. driftsleder* \nVidar Bakke har f\u00e5tt tildelt gullklokke for 25 \u00e5rs innsats for selskapet samt Norges Vels medalje og diplom for lang og tro tjeneste etter omlag 40 \u00e5rs tilsetting.\u00a0\n\n**Knut Kol\u00e5s** \n*Tidl. Sj\u00e5f\u00f8r/lagermedarbeider* \nKnut har f\u00e5tt tildelt gullklokke for lang og tro tjeneste for selskapet.\u00a0\u00a0\n\n**Per Henning Oksnes** \n*Tidl. avd.leder fasade* \nPer Henning har f\u00e5tt tildelt gullklokke for 25-\u00e5rs innsats for selskapet. Han vart pensjonist i 2012 etter \u00e5 ha avslutta si ykeskarriere i Roald Fasade AS.\n\n**Arnhild Roald** \n*Varegr.ansv. butikk* \nArnhild har f\u00e5tt tildelt gullklokke for 25 \u00e5rs innsats for selskapet samt Norges Vels medalje og diplom for lang og tro tjeneste i 2003. Ho byrja i firmaet i 1972 og pensjonerte seg 1/10-17.\u00a0\u00a0\n\n**Jarle Roaldsnes** \n*Tidl. lagerleiar\u00a0\u00a0 \u00a0* \nJarle har f\u00e5tt tildelt gullklokk for 25 \u00e5rs innsats for selskapet samt Norges Vels medalje og diplom for lang og tro tjeneste. Han byrja i firmaet i 1978 og pensjonerte seg 20/12-13. Har seinare vore inne som vikar og ekstrahjelp fram til 2020.\u00a0 \u00a0\n\n**Helge Synnes** \n*Innkj\u00f8p/fakturakontroll\u00a0\u00a0 \u00a0* \nHelge har f\u00e5tt tildelt gullklokke for 25 \u00e5rs innsats for selskapet samt Norges Vels medalje og diplom for lang og tro tjeneste i 2019. Han byrja i firmaet i 1981 og gjekk av med pensjon i 2020.\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n**Hans Einar S\u00e6ther** \n*Lagerleiar/logistikkans.* \nHans Einar har f\u00e5tt tildelt gullklokke for 25 \u00e5rs innsats for selskapet samt Norges Vels medalje og diplom for lang og tro tjeneste i 2019. Han byrja i firmaet i 1984 og er framleis hos oss.\u00a0\u00a0 \u00a0\n\n**Rolf Viddal** \n*Tidl. fasademont\u00f8r* \nRolf har f\u00e5tt tildelt gullklokke for 25 \u00e5rs innsats for selskapet. Han vart pensjonist i 2012 etter \u00e5 ha avslutta yrkeskarriere i Roald Fasade AS\n\n**Bjarne Walderhaug** \n*Sj\u00e5f\u00f8r/lagermedarbeidar* \nMobiltlf. Scania G440: 90951549 \nE-post:\u00a0email@example.com \u00a0\u00a0 \nSolid erfaring som yrkessj\u00e5f\u00f8r b\u00e5de fr\u00e5 distribusjonsk\u00f8yring og langtransport. Har fagbrev yrkessj\u00e5f\u00f8r. Tilsett i 2007.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b27ba5d9-8cb3-4d38-8b44-e4091936c6aa"} +{"url": "https://drivhussenter.no/product/automatisk-uttrekkbar-markise-450x300-cm-antrasitt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:36Z", "text": "\n# Markise automatisk uttrekkbar 450x300cm antrasitt\n\nNOK6,131.25\n\nLag et fint og kult sted p\u00e5 terrassen og beskytt deg mot UV-str\u00e5lene med v\u00e5r automatiske uttrekkbare markise\\! Denne markisen er ideell for skyggelegging av vinduer, balkonger, uteplass, kafeer, samt restauranter med verandaer. Denne utend\u00f8rs markisen er bygget med rustbestandig, pulverlakkert aluminiumsramme, og har et lett design, men likevel solid struktur, og kan motst\u00e5 en viss skala vind. Markisestoffet er laget av h\u00f8y tetthet polyester med PU-belegg, som er vannavst\u00f8tende og anti-UV og falmebestandig. Du kan enkelt \u00e5pne og trekke inn forteltet via den medf\u00f8lgende fjernkontrollen. Videre kan den lange h\u00e5ndsveiven ogs\u00e5 kontrollere solskjermen jevnt og rolig. Justerbar h\u00f8yde og vinkel p\u00e5 duken gir deg maksimal beskyttelse. Denne markisen er enkel \u00e5 montere p\u00e5 veggen. H\u00e5ndboken og n\u00f8d\n\nReferanse VX-3051232\n\nNOK6,131.25\n\n - Beskrivelse\n\nLag et fint og kult sted p\u00e5 terrassen og beskytt deg mot UV-str\u00e5lene med v\u00e5r automatiske uttrekkbare markise\\! Denne markisen er ideell for skyggelegging av vinduer, balkonger, uteplass, kafeer, samt restauranter med verandaer.\n\nDenne utend\u00f8rs markisen er bygget med rustbestandig, pulverlakkert aluminiumsramme, og har et lett design, men likevel solid struktur, og kan motst\u00e5 en viss skala vind. Markisestoffet er laget av h\u00f8y tetthet polyester med PU-belegg, som er vannavst\u00f8tende og anti-UV og falmebestandig. Du kan enkelt \u00e5pne og trekke inn forteltet via den medf\u00f8lgende fjernkontrollen. Videre kan den lange h\u00e5ndsveiven ogs\u00e5 kontrollere solskjermen jevnt og rolig. Justerbar h\u00f8yde og vinkel p\u00e5 duken gir deg maksimal beskyttelse.\n\nDenne markisen er enkel \u00e5 montere p\u00e5 veggen. H\u00e5ndboken og n\u00f8dvendig maskinvare er inkludert i leveransen.\n\n - Farger: antrasitt stoff + hvit ramme\n - Materialer: pulverbelagt aluminiumsramme + stoff\n - Samlet m\u00e5l: 450 x 300 cm (L x B)\n - Vann- og smussavvisende\n - Stoff (100% polyester) med anti-UV-behandling\n - Enkel \u00e5 \u00e5pne og trekke inn med fjernkontroll eller h\u00e5ndsving\n - Montering kreves: ja\n\nEn helt grei paviljong til denne prisen. Som beskrevet.\n\nBy **Kristian K.** on\u00a0**12/02/2024**\n\nVi er et nyoppstartet, lite familieeid firma. V\u00e5rt st\u00f8rste \u00f8nske er \u00e5 kunne tilby drivhus og tilbeh\u00f8r av h\u00f8y kvalitet til sv\u00e6rt gunstige priser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ad00cb9-1710-4ca7-88ca-f0ed4392554a"} +{"url": "https://pre.yara.no/personvern-og-legalitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:08Z", "text": "Denne personvernerkl\u00e6ringen for Yara (\u00abpersonvernerkl\u00e6ring\u00bb) gjelder for personopplysninger som samles inn og brukes av Yara Norge n\u00e5r du bruker dette nettstedet (yara.no) eller p\u00e5 annen m\u00e5te samhandler med oss som beskrevet nedenfor.\u00a0\n\nYara Norge driver nettstedet og kontrollerer behandlingen av de personopplysningene som behandles n\u00e5r du bruker nettstedet.\u00a0\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen forklarer hvordan Yara samler inn, bruker og videreformidler personopplysninger n\u00e5r du bruker nettstedet eller p\u00e5 annen m\u00e5te samhandler med oss, som beskrevet nedenfor. Hvis vi samhandler med deg p\u00e5 m\u00e5ter som ikke er beskrevet nedenfor, vil vi gi deg informasjon om bruk av de personopplysningene dine knyttet til den bestemte samhandlingen. Hvis du har andre sp\u00f8rsm\u00e5l, kan du ta kontakt med oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\nHvis du vil ha mer informasjon om hvordan Yara behandler personopplysninger, kan du se den offentlige versjonen av Yara's Data Privacy Directive for Customer, Supplier and Business Partner Data, som utgj\u00f8r en del av Yaras bindende konsernregler (\u00abBinding Corporate Rules\u00bb).\n\n**Dato for ikraftsettelse: 16.05.2018 / Sist oppdatert: 16.05.2018**\n\n1\\. Hvordan og n\u00e5r vi samler inn personopplysninger \n\nVi samler inn opplysninger om deg n\u00e5r du bruker nettstedet, eller n\u00e5r du samhandler med oss p\u00e5 annen m\u00e5te. Vi mottar opplysningene dine fra f\u00f8lgende kilder, avhengig av hvordan du samhandler med oss:\u00a0\n\n - **Fra nettstedene eller mobilapplikasjonene v\u00e5re**: I utgangspunktet kan du bruke nettstedet uten \u00e5 avsl\u00f8re identiteten din. N\u00e5r du bes\u00f8ker nettstedet eller p\u00e5 annen m\u00e5te samhandler med oss p\u00e5 nettet, samler vi inn opplysninger om datamaskinen din og bruken din av nettstedet v\u00e5rt og applikasjonene v\u00e5re ved \u00e5 bruke informasjonskapsler. Vi bruker disse opplysningene til \u00e5 m\u00e5le, p\u00e5 et aggregert niv\u00e5, bruken av nettstedet for \u00e5 forbedre innholdet p\u00e5 det. Vi samler ogs\u00e5 inn personopplysninger n\u00e5r du bruker mobilapplikasjonene v\u00e5re eller kontakter oss gjennom nettstedet eller applikasjonen, for eksempel i forbindelse med kundeservice. Se avsnittet nedenfor om informasjonskapsler og lignende teknologier.\n - **Direkte fra deg**: Vi samler inn personopplysninger direkte fra deg n\u00e5r du samhandler med oss og velger \u00e5 sende inn bestemte opplysninger til oss, for eksempel n\u00e5r du registrerer en profil p\u00e5 nettstedene v\u00e5re, registrerer deg for \u00e5 motta et nyhetsbrev, logger p\u00e5 et av nettstedene v\u00e5re eller en av appene v\u00e5re, fyller ut et av nettskjemaene v\u00e5re, foretar et kj\u00f8p, bestiller noe eller laster opp opplysninger til en av portalene v\u00e5re. \n Vi kan ogs\u00e5 samle inn personopplysninger om deg n\u00e5r vi mottar en foresp\u00f8rsel fra deg (for eksempel knyttet til kundeservice), og ved behandling av bestillinger fra deg. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at vi er juridisk forpliktet til \u00e5 behandle enkelte opplysninger (for eksempel knyttet til visse kj\u00f8p), og noen ganger m\u00e5 vi be deg om \u00e5 gi oss bestemte opplysninger for at vi skal kunne inng\u00e5 og oppfylle en kontrakt med deg. \n I enkelte tilfeller gjennomf\u00f8rer vi nettbaserte sp\u00f8rreunders\u00f8kelser for \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av behovene og preferansene til v\u00e5re bes\u00f8kende. F\u00f8r vi gjennomf\u00f8rer en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse, vil vi informere deg om hvordan vi vil bruke de personopplysningene dine. Det er frivillig \u00e5 delta i en slik unders\u00f8kelse, og du st\u00e5r fritt til \u00e5 delta og gi ditt samtykke til behandling. Du har rett til \u00e5 trekke tilbake samtykket n\u00e5r som helst ved \u00e5 kontakte oss p\u00e5 email@example.com.\n - **Fra konsernet v\u00e5rt, forhandlerne v\u00e5re, forretningspartnerne v\u00e5re og andre tredjeparter**: N\u00e5r du kj\u00f8per et produkt, kan vi samle inn personopplysninger knyttet til transaksjonen fra forhandlerne v\u00e5re for \u00e5 fullf\u00f8re transaksjonen. P\u00e5 din anmodning kan vi ogs\u00e5 importere opplysninger fra forhandlerne v\u00e5re, forretningspartnerne v\u00e5re og andre tredjeparter.\n - **Fra utstyret ditt:** Hvis du har registrert deg for \u00e5 bruke tjenester som gj\u00f8r det mulig for deg \u00e5 laste opp opplysninger fra en enhet til en av portalene v\u00e5re, samler vi inn utstyrsdata fra utstyret eller enheten som brukes. Vi kan ogs\u00e5 motta stedsdata fra smarttelefonen din eller en annen geoklar enhet, forutsatt at utstyret er koblet til en mobilapplikasjon som du har lastet ned, eller en brukerprofil som du har registrert hos oss.\n\n2\\. Typer opplysninger og data vi samler inn \n\nN\u00e5r du bruker nettstedet, samler vi inn personopplysninger og enhetsinformasjon i den utstrekning det er tillatt ved lov. Personopplysninger er informasjon, eller en kombinasjon av opplysninger, som kan brukes til \u00e5 identifisere deg p\u00e5 individuell basis. Avhengig av tjenestene du bruker, og hvordan du bruker nettstedet, kan vi samle inn f\u00f8lgende kategorier av opplysninger:\n\n - **Kontaktinformasjon** som navnet, adressen og e-postadressen du oppgir n\u00e5r du oppretter en brukerkonto eller fyller ut et av nettskjemaene v\u00e5re. Denne informasjonen gir oss mulighet til \u00e5 identifisere deg og kommunisere med deg.\n - **Forretningsdata** som gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 optimalisere driften av virksomhetene dine, hvis du har en registrert brukerkonto. Dette inkluderer, men er ikke begrenset til, data om navn, sted, st\u00f8rrelsen p\u00e5 virksomheten din og annen forretningsrelatert informasjon som bare vil v\u00e6re direkte knyttet til deg hvis du har en registrert brukerkonto.\u00a0\n - **Informasjon om relasjoner,** som hjelper oss med \u00e5 forst\u00e5 hvem du er, og hva du \u00f8nsker, for \u00e5 tilby deg produkter, teknologier og tjenester som kan v\u00e6re av interesse for deg, for eksempel informasjon om eiendom og bedrifter, hvor du befinner deg, samt andre demografiske opplysninger i samsvar med lov og forskrifter. Vi samler inn denne informasjonen n\u00e5r du samhandler med oss eller har en registrert brukerkonto.\n - **Rekrutteringsinformasjon,** som hjelper oss med \u00e5 finne ut om du er kvalifisert for stillingen du s\u00f8ker p\u00e5, hvis du s\u00f8ker p\u00e5 en stilling hos oss, for eksempel generell kontaktinformasjon, CV, informasjon om utdanning, kompetanse og ferdigheter, karriere og arbeidserfaring og annen informasjon, for eksempel bilde, personnummer, jobbsertifikater, arbeidshistorikk, referanser og annen relevant bakgrunnsinformasjon.\n - **Transaksjonsinformasjon** om hvordan du samhandler med oss, forhandlerne v\u00e5re og forretningspartnerne v\u00e5re, herunder kj\u00f8p, foresp\u00f8rsler og kundekontoer.\n - **\u00d8konomisk kontoinformasjon** som er n\u00f8dvendig for \u00e5 fullf\u00f8re kj\u00f8p.\n - **Enhetsinformasjon og -analyse,** for eksempel informasjon om datamaskiner, telefoner og andre enheter som du bruker for \u00e5 bes\u00f8ke nettstedet, avhengig av hvilke tillatelser du har gitt. Vi kan knytte sammen opplysninger som vi samler inn fra ulike enheter, slik at vi bedre kan levere konsekvente tjenester p\u00e5 tvers av enhetene. Dette kan for eksempel v\u00e6re attributter som IP-adresse, operativsystem, maskinvareversjon, enhetsinnstillinger og type- og enhetsidentifikatorer. Vi kan ogs\u00e5 samle inn tilkoblingsinformasjon, for eksempel navn p\u00e5 mobiloperat\u00f8r eller Internett-leverand\u00f8r, mobilreklame-ID og mobilapplikasjons-ID, nettlesertype, spr\u00e5k, geografisk plassering, tidssone og dato og klokkeslett for bes\u00f8k p\u00e5 nettstedet. Vi kan ogs\u00e5 samle inn informasjon om atferden din p\u00e5 nettstedet, for eksempel hvor lenge du oppholder deg der, og atferden din knyttet til rulling og deling.\u00a0\n - **Utstyrsdata** som er generert av, samlet inn av eller lagret i utstyret (programvare eller maskinvare) eller i en enhet med grensesnitt mot utstyret, inkludert, men ikke begrenset til, plasseringen av utstyret.\n\n3\\. Hvordan Yara bruker personopplysninger \n\nVi bruker personopplysningene dine for f\u00f8lgende form\u00e5l:\n\n - **Kundeservice:** for \u00e5 gi deg produktene, teknologiene og tjenestene du ber om, og for \u00e5 gi deg andre tjenester relatert til bestillingen din, for eksempel produktleveranse, anbefalinger og vedlikehold. Dette inkluderer, men er ikke begrenset til, aktivt \u00e5 gi deg individuelle rapporter og/eller anbefalinger avledet fra data som du har oppgitt overfor Yara, som er spesielt relevante for deg med hensyn til forretningsvirksomheten din for \u00e5 forbedre kunders produktivitet, kvalitet og l\u00f8nnsomhet.\n - **Produkt- og kundest\u00f8tte:** for \u00e5 gi deg st\u00f8tte, inkludert levere meldinger om oppgraderinger og produktforbedringsprogrammer og for diagnostikk og reparasjoner samt produktsikkerhet og -tilbakekallinger.\n - **Markedsf\u00f8ring og kommunikasjon:** for \u00e5 sende deg meldinger, informasjon og direkte markedsf\u00f8ring av Yaras produkter, teknologier og tjenester, blant annet for \u00e5 opprette en profil som vi bruker for \u00e5 sende deg m\u00e5lrettede markedsf\u00f8ringstilbud, nyhetsbrev, produktinformasjon, selskapsmagasiner, kataloger, kunngj\u00f8ringer eller arrangementsinvitasjoner osv. som vi mener er av interesse for deg. N\u00e5r det kreves i henhold til gjeldende lov, innhenter vi samtykke fra deg til slik markedsf\u00f8ring. Du kan n\u00e5r som helst reservere deg mot markedsf\u00f8ring via elektronisk kommunikasjon ved \u00e5 f\u00f8lge instruksjonene i disse meldingene eller ved \u00e5 kontakte oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n - **Rekruttering:** for rekruttering av nye Yara-ansatte, hvis du har sendt inn en jobbs\u00f8knad gjennom jobbs\u00f8kingsportalen v\u00e5r p\u00e5 yara.com eller p\u00e5 annen m\u00e5te s\u00f8kt p\u00e5 en stilling hos oss. Vi bruker informasjonen du har oppgitt i jobbs\u00f8knaden, for \u00e5 fastsl\u00e5 om du er kvalifisert for stillingen du s\u00f8ker p\u00e5, ved \u00e5 vurdere om du er den ideelle kandidaten for den aktuelle stillingen.\n - **Sp\u00f8rreunders\u00f8kelser og salgsfremmende arrangementer:** for \u00e5 administrere sp\u00f8rreunders\u00f8kelser, avstemninger, lojalitetsprogrammer og andre salgsfremmende arrangementer.\n - **Administrere de daglige forretningsbehovene v\u00e5re:** for eksempel for administrasjon av nettstedene og tjenestene v\u00e5re, kontraktsforvaltning, analyse, forebygging av svindel, eierstyring og selskapsledelse, rapportering og etterlevelse av regelverk.\n\n4\\. P\u00e5 hvilket juridiske grunnlag behandler Yara dataene dine? \n\n - I noen tilfeller behandler vi dataene dine n\u00e5r vi trenger \u00e5 gj\u00f8re dette for \u00e5 oppfylle en kontrakt med deg (for eksempel for kundeservice- eller faktureringsform\u00e5l), eller hvis det er p\u00e5krevd ved lov (for eksempel for \u00e5 oppfylle bokf\u00f8ringskrav).\u00a0\n - Vi behandler ogs\u00e5 dataene dine etter behov for \u00e5 ivareta v\u00e5re legitime interesser, og n\u00e5r dette ikke overstyres av rettighetene dine som krever vern av personopplysninger. Dette kan for eksempel v\u00e6re aktuelt n\u00e5r vi skal forbedre produktene, teknologiene og tjenestene v\u00e5re for \u00e5 \u00f8ke kundetilfredsheten og for \u00e5 skreddersy tjenestene v\u00e5re etter dine bestemte preferanser og behov.\n - I noen tilfeller behandler vi dataene dine med samtykke fra deg (for eksempel n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 motta nyhetsbrev eller annen elektronisk markedsf\u00f8ring fra oss). I slike tilfeller st\u00e5r du fritt til \u00e5 trekke tilbake samtykket n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en e-post til email@example.com. Tilbakekalling av samtykke p\u00e5virker ikke lovligheten av behandlingen som har funnet sted p\u00e5 grunnlag av et samtykke f\u00f8r tilbakekalling.\n\n5\\. Hvorfor personopplysninger videreformidles av Yara \n\nVi selger ikke personopplysningene dine til markedsf\u00f8ringsselskaper utenfor Yara. Vi kan bare dele personopplysninger p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5ter:\n\n - Med samtykke fra deg kan vi dele de personopplysningene dine med f\u00f8lgende eller for f\u00f8lgende form\u00e5l: v\u00e5re n\u00f8ye utvalgte forretningspartnere;\n - v\u00e5re tredjeparts tjenesteleverand\u00f8rer som st\u00e5r for forretningsdrift for Yara eller arbeider p\u00e5 v\u00e5re vegne og etter v\u00e5re instrukser som databehandlere for de form\u00e5l som er angitt i denne personvernerkl\u00e6ringen;\n - andre Yara selskaper n\u00e5r det er n\u00f8dvendig for \u00e5 besvare en foresp\u00f8rsel fra deg, for \u00e5 vurdere jobbs\u00f8knaden din for rekrutteringsform\u00e5l eller for \u00e5 inng\u00e5 en arbeidsavtale med deg eller i andre situasjoner der deling er n\u00f8dvendig for \u00e5 svare p\u00e5 en henvendelse fra deg eller for analyse og unders\u00f8kelse i den grad slik videreformidling av informasjon er n\u00f8dvendig for \u00e5 ivareta v\u00e5re legitime interesser ved forbedring av produktene, teknologiene og tjenestene v\u00e5re;\n - potensielle kj\u00f8pere eller selgere i tilfelle vi selger eller kj\u00f8per en virksomhet eller eiendel;\n - for \u00e5 beskytte og forsvare Yara (inkludert h\u00e5ndheve alle gjeldende vilk\u00e5r);\n - av juridiske grunner til offentlige myndigheter eller instanser n\u00e5r det kreves ved lov, forskrift, for saksforberedelser eller en tvangskraftig statlig anmodning.\n\nVi kan ogs\u00e5 dele aggregerte data med forretningspartnerne v\u00e5re og innad i konsernet for ulike form\u00e5l, for eksempel for \u00e5 forbedre anbefalingene v\u00e5re for virksomheten din, for \u00e5 utvikle nettstedet, for \u00e5 videreutvikle utstyret og for systemadministrasjon, statistikk, unders\u00f8kelse og analyser.\n\nHvis du avst\u00e5r fra \u00e5 gi personopplysningene dine til oss, kan det hende at vi ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 levere produktene og tjenestene du ber om, eller informere deg om andre produkter og tjenester som tilbys av Yara.\n\n6\\. Informasjonskapsler og lignende teknologier \n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker nettstedet v\u00e5rt eller bruker mobilapplikasjonene v\u00e5re, samler vi inn bestemte opplysninger automatisk ved hjelp av informasjonskapsler (cookies) og analyseverkt\u00f8y i nettleseren. Informasjonskapsler er sm\u00e5 tekstfiler som lagres p\u00e5 enheten din n\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted. Informasjonskapsler hjelper oss \u00e5 identifisere nettleseren din slik at vi kan skreddersy brukeropplevelsen din. Informasjonskapsler hjelper oss ogs\u00e5 \u00e5 observere hvordan v\u00e5re bes\u00f8kende bruker v\u00e5re nettsider, og gj\u00f8r oss i stand til \u00e5 designe mer brukbare sider og nyttig innhold.\n\nVi bruker f\u00f8rstepartsinformasjonskapsler, tredjepartsinformasjonskapsler og tredjepartsforesp\u00f8rsler. F\u00f8rstepartsinformasjonskapsler er informasjonskapsler som vi setter og kan kun leses av v\u00e5r nettside. Som standard, er f\u00f8rstepartsinformasjonskapsler tillatt i enhver nettleser. Dersom du deaktiverer f\u00f8rstepartsinformasjonskapsler, kan nettstedet ikke registrere aktiviteten din n\u00e5r du g\u00e5r fra en side til en annen. Vi bruker f\u00f8lgende typer av f\u00f8rstepartsinformasjonskapsler: sesjonsavhengig, kun http, sikker og faste informasjonskapsler.\n\nTredjepartsinformasjonskapsler er informasjonskapsler som settes av tredjeparter, hovedsakelig av annonsere. Disse informasjonskapslene er gjenlest under bes\u00f8k p\u00e5 andre nettsteder dersom de samhandler med disse selskapene ogs\u00e5. For eksempel, kan vi bruke informasjonskapsler for annonseringsfunksjonalitet fra Facebook.\n\nTredjepartsforesp\u00f8rsler er laget fra en bruker til en ekstern tjeneste. Til tross for at disse foresp\u00f8rslene ikke angir noen informasjonskapsler, kan de fortsatt overf\u00f8re informasjon til tredjeparter. For eksempel, Google Analytics \u2013 et vanlig verkt\u00f8y for nettsideanalyse \u2013 som fungerer gjennom foresp\u00f8rsler fra en tredjepart.\n\nDu kan administrere informasjonskapsler i innstillingene til nettleseren din. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at blokkering av informasjonskapsler kan hindre at nettstedet v\u00e5rt fungerer som det skal.\n\n## **Typer\u00a0informasjonskapsler vi bruker:**\n\n**Youtube:**\n\nDette nettstedet bruker tredjeparts informasjonskapsler n\u00e5r innebygde videoer spilles fra Youtube. Denne funksjonen vil lagre informasjonskapsler p\u00e5 datamaskinen din n\u00e5r du trykker p\u00e5 videospilleren p\u00e5 YouTube, og informasjonen som samles inn vil deles med Google for bruk i deres markedsf\u00f8ringsplattform. Du kan lese mer om hvordan denne informasjonen brukes i Google sine personvernregler.\n\n**Social Media Plug-Ins:**\n\nDersom du velger \u00e5 \"dele\", \"like\" eller \"tweete\" innhold med dine venner gjennom Facebook, Twitter eller andre sosiale nettverk gjennom en sosial plug-in p\u00e5 v\u00e5r nettside, kan du bli tilsendt informasjonskapsler fra disse nettsidene. Vi kontrollerer ikke innstillingene for slike informasjonskapsler, s\u00e5 vennligst unders\u00f8k disse nettsidene for informasjon om deres informasjonskapsler og hvordan de h\u00e5ndteres.\n\n**Facebook Pixel**\n\nVi bruker Facebook Pixel p\u00e5 v\u00e5r nettside. Dette tillater oss \u00e5 kartlegge brukeres handlem\u00f8nster og samtaler etter at de er blitt omdirigert til v\u00e5r nettside ved \u00e5 ha trykket p\u00e5 v\u00e5r Facebook-reklame. Dette lar oss m\u00e5le effektiviteten p\u00e5 v\u00e5r Facebook-reklame for videre markedsunders\u00f8kelser og for \u00e5 tjene statistiske form\u00e5l. Det kan forekomme at Facebook kobler denne informasjonen til din Facebook-profil og i tillegg bruker den for egne salgsfremmende tiltak, i f\u00f8lge Facebook sine retningslinjer for databruk https://www.facebook.com/about/privacy.\n\nDu kan endre private tillatelser og velge bort at dine data blir brukt til reklame gjennom Facebook sine annonsepreferanser.\n\n**Facebook Custom Audiences (Facebook Egendefinert Publikum)**\n\nVi benytter oss av Facebook sine tjenester tilknyttet Egendefinert Publikum. Dette lar oss personliggj\u00f8re reklamen til v\u00e5re brukere basert p\u00e5 deres opptreden p\u00e5 v\u00e5r nettside. Du kan lese mer om hvordan Facebook sine annonser fungerer her. Du kan endre private tillatelser og velge bort at dine data blir brukt til reklame gjennom Facebook sine annonsepreferanser.** \n**\n\n**Twitter**\n\nVi bruker Twitter sin funksjon for konverteringssporing p\u00e5 v\u00e5r nettside. Twitter sin konverteringssporing f\u00f8lger forbrukeres handlinger etter at de har blitt eksponerte for eller interaktert med reklame p\u00e5 Twitter. Twitter sin konverteringssporing gir deg muligheten til \u00e5 tilordne samtaler slik som link-klikk, retweets eller \u00ablike\u00bb-data. \nHvis du \u00f8nsker \u00e5 hindre sporing, kan du gj\u00f8re dette med verkt\u00f8yet til Digital Advertising Alliance p\u00e5 optout.aboutads.info.\n\n**Google Markedsf\u00f8ring**\n\nVi benytter oss av markedsf\u00f8rings- og remarkedsf\u00f8ringsfunksjonene til Google AdWords og/eller Analytics. Disse funksjonene gir oss muligheten til eksponere brukere for reklame som i st\u00f8rre grad er rettet mot deres interesse. Gjennom remarkedsf\u00f8ring og reklame blir produkter markedsf\u00f8rt til brukere basert p\u00e5 tidligere aktivitet tilknyttet andre nettsider i Google Network.\n\nFor ytterligere informasjon om Google sin bruk av data for markedsf\u00f8ringsmessige grunner, vennligst se f\u00f8lgende sammendrag: https://www.google.com/policies/technologies/ads. Googles personvernregler er tilgjengelig p\u00e5 https://www.google.com/policies/privacy.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 hindre interessebasert annonsering av Googles markedsf\u00f8ringstjenester, kan du redigere dine personlige innstillinger p\u00e5: http://www.google.com/ads/preferences.\n\n7\\. Dine valg \n\nVi gir deg valg om hvordan vi kommuniserer med deg.\n\n - **E-postkommunikasjon:** Du kan stoppe mottaket av kampanje-e-post fra Yara ved \u00e5 f\u00f8lge instruksjonene for \u00e5 velge det bort i slike meldinger. Du kan ogs\u00e5 stoppe mottaket av kampanje-e-post fra Yara ved \u00e5 kontakte oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n\n**Merk** at vi vil respektere \u00f8nsket ditt om \u00e5 stoppe mottaket av elektroniske kampanjemeldinger fra Yara. Vi kan imidlertid fortsatt komme til \u00e5 sende deg servicerelaterte meldinger, for eksempel e-post med bekreftelse p\u00e5 kj\u00f8p gjennom nettstedene v\u00e5re. I tillegg kan vi beholde informasjon for arkiveringsform\u00e5l, for eksempel for \u00e5 sikre at vi oppfyller forbrukerforesp\u00f8rsler og for \u00e5 sende bestemte typer meldinger.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at du kan styre hvordan den mobile enheten din kan dele informasjon med Yara, og hvordan den mobile nettleseren h\u00e5ndterer informasjonskapsler og relaterte teknologier, ved \u00e5 justere innstillingene for personvern og sikkerhet p\u00e5 den mobile enheten. Se instruksjonene fra mobiloperat\u00f8ren eller produsenten av enheten hvis du trenger hjelp til \u00e5 finne ut hvordan du justerer innstillingene.\n\n8\\. Dine rettigheter \n\nDu har rett til \u00e5 be om tilgang til, korrigering av, begrensning av og sletting av de personopplysningene dine som oppbevares av Yara, og motta en kopi av de personopplysningene dine i et strukturert maskinlesbart format. Hvis du har en registrert profil, kan du n\u00e5r som helst oppdatere, korrigere eller slette informasjon du har gitt til oss, ved hjelp av nettstedet. Henvendelser om behandling av personopplysninger og tilgangsforesp\u00f8rsler skal rettes til kontaktpunktet som er angitt nedenfor.\n\nDu har ogs\u00e5 rett til \u00e5 motsette deg visse typer behandling og, i tilfeller der vi har bedt deg om samtykke til \u00e5 behandle opplysningene dine, trekke tilbake dette samtykket. Hvis vi behandler opplysningene dine fordi vi har en legitim interesse av \u00e5 gj\u00f8re det (som forklart ovenfor), har du ogs\u00e5 rett til \u00e5 motsette deg dette. Denne retten kan v\u00e6re begrenset i enkelte situasjoner \u2013 for eksempel i tilfeller der vi kan bevise at vi er lovp\u00e5lagt \u00e5 behandle opplysningene dine.\n\nHvis vi har behov for personopplysninger for \u00e5 innfri juridiske eller kontraktsmessige forpliktelser, er det obligatorisk \u00e5 gi oss opplysningene; hvis slike opplysninger ikke gis, vil vi ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 administrere kontraktsforholdet v\u00e5rt eller innfri forpliktelser vi har. I alle andre tilfeller er det valgfritt \u00e5 gi personopplysninger det anmodes om.\n\nPersonopplysningene dine vil bli oppbevart s\u00e5 lenge alle kontraktsforhold du har med oss, varer, og, i den grad det er tillatt, etter kontraktsforholdets slutt s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for \u00e5 utf\u00f8re tjenestene som er omtalt i denne meddelelsen. Du kan n\u00e5r som helst sende en foresp\u00f8rsel til email@example.com og be oss om \u00e5 slette brukerkontoen din.\n\n9\\. Informasjonssikkerhet \n\nYara er opptatt av personvernet ditt og av \u00e5 ivareta sikkerheten til dine personopplysninger. Vi har iverksatt passende tekniske, fysiske og organisatoriske tiltak for \u00e5 beskytte personopplysningene dine mot tap, misbruk eller endring. Vi begrenser tilgang til personopplysninger til personer som har et forretningsmessig behov for dem.\n\n10\\. Overf\u00f8ring av personopplysninger til andre land \n\nOverf\u00f8ring av personopplysninger til et tredjeland utenfor E\u00d8S som ikke gir tilstrekkelig beskyttelse, vil bare skje hvis passende sikkerhetstiltak er iverksatt, for eksempel gjennom bindende konsernregler eller standardkontraktsvilk\u00e5r i EU eller hvis mottakende part er sertifisert i henhold til \u00abEU-US Privacy Shield\u00bb.\n\nN\u00e5r vi videreformidler informasjon til andre parter som beskrevet i avsnitt 5, m\u00e5 vi noen ganger overf\u00f8re personopplysninger til et land utenfor E\u00d8S, for \u00e5 kunne oppfylle et av form\u00e5lene som er angitt i avsnitt 5. Vi kan for eksempel bruke en underbehandler som er etablert i USA, n\u00e5r du fyller ut et elektronisk skjema, for \u00e5 besvare foresp\u00f8rselen din. Slik overf\u00f8ring vil bare finne sted hvis n\u00f8dvendige sikkerhetstiltak er anf\u00f8rt, som beskrevet ovenfor.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nHvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende dette, kan du ta kontakt med oss p\u00e5 kontaktpunktet nedenfor.\n\nYara kan overf\u00f8re aggregerte data til tredjeparter (innenlands og/eller utenlands) for f\u00f8lgende form\u00e5l: i) for \u00e5 forbedre eller utvikle nettstedet eller utstyr relatert til bestemte tjenester og ii) for at nettstedet og utstyret skal fungere riktig.\n\n11\\. Tredjeparters personvernerkl\u00e6ringer \n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen gjelder bare for innsamling, bruk og videreformidling av personopplysninger av Yara. Andre nettsteder som kan v\u00e6re tilgjengelige gjennom dette nettstedet, har sine egne personvernerkl\u00e6ringer og tilknyttet praksis. V\u00e5re uavhengige forhandlere, leverand\u00f8rer og forretningspartnere har ogs\u00e5 sine egne personvernerkl\u00e6ringer og tilknyttet praksis. Vi anbefaler at du gj\u00f8r deg kjent med personvernerkl\u00e6ringen til alle tredjeparter f\u00f8r du gir dem informasjon eller benytter deg av et tilbud eller en kampanje. Selv om vi pr\u00f8ver \u00e5 bare koble til nettsteder som deler v\u00e5re h\u00f8ye standarder og v\u00e5r respekt for personvern, er vi ikke p\u00e5 noen m\u00e5te ansvarlig for innholdet eller personvernpraksisen p\u00e5 andre nettsteder.\n\n12\\. Endringer og rettelser i denne erkl\u00e6ringen \n\nVi vil legge ut en separat melding p\u00e5 nettstedet og/eller p\u00e5 annen m\u00e5te gi deg beskjed n\u00e5r vi gj\u00f8r grunnleggende endringer i denne personvernerkl\u00e6ringen, eller endringer som kan v\u00e6re relevante for og p\u00e5virke rettighetene dine, f\u00f8r endringen foretas.\n\nHvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 fortsette \u00e5 bruke nettstedet etter at ovennevnte endringer er foretatt, m\u00e5 du avbryte bruken av nettstedet og be Yara om \u00e5 avslutte kontoen din ved \u00e5 kontakte oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller gjennom den relevante portalen, der det er aktuelt.\n\n13\\. Verneting og lovvalg \n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen skal, bortsett fra gjeldende lokal lovgivning, reguleres og tolkes etter norsk lov og v\u00e6re underlagt de norske domstolenes kompetanse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bf20e96-a51a-4f44-9838-e6ad2336dca4"} +{"url": "https://bonnierforlag.no/boker/skjonnlitteratur/romaner/lucias-siste-reise", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:09:53Z", "text": "Vetle Lid Larssen\n\n# Lucias siste reise\n\n## Beskrivelse\n\nSicilia, \u00e5r 304 e. Kr: En ung kvinne, Lucia, blir voldtatt og henrettet. Men hvor blir Sankta Lucias jordiske levninger av? Lucias siste reise er en kulturhistorisk eventyrfortelling, en episk tidsreise, en overraskende roadtrip gjennom 1700 \u00e5r av europeisk historie. Vetle Lid Larssens Lucias siste reise ble en umiddelbar kritiker- og salgssuksess, hittil trykt i 40 000 og under utgivelse i Sverige og Danmark.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d111ee2d-33c3-4179-8385-18e813eb3344"} +{"url": "https://www.folketrygdfondet.no/nb/aktiv-og-ansvarlig-eier-og-kreditor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:36:57Z", "text": "# AKTIV OG ANSVARLIG EIER OG KREDITOR\n\nV\u00e5r oppdragsgiver har satt et klart m\u00e5l: Vi skal levere h\u00f8yest mulig avkastning over tid. Dette oppn\u00e5r vi gjennom \u00e5 drive aktiv forvaltning og ved \u00e5 v\u00e6re en aktiv og ansvarlig eier og kreditor.\n\nMandatet for forvaltningen av Statens pensjons- fond Norge (SPN) fastsl\u00e5r at Folketrygdfondet skal levere h\u00f8yest mulig avkastning over tid. I v\u00e5r forvaltningsvirksomhet omsetter vi dette til to delm\u00e5l:\n\n - Vi skal oppn\u00e5 bedre avkastning enn det generelle markedet (meravkastning m\u00e5lt mot referanseindeksene)\n - Vi skal bidra til den langsiktige verdiskapingen i selskapene og markedet\n\nDisse m\u00e5lene danner grunnlaget for v\u00e5r investeringsfilosofi. Vi jobber med aktiv forvaltning for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let om meravkastning, mens m\u00e5let om\u00a0verdiskaping i selskapene oppn\u00e5s gjennom \u00e5 v\u00e6re en aktiv og ansvarlig eier, samt gjennom utvikling av god praksis og velfungerende markeder. Vi erfarer ogs\u00e5 at m\u00e5lene er gjensidig avhengige. V\u00e5r eierskapsut\u00f8velse gj\u00f8r oss til en bedre forvalter.\n\nDet er avgj\u00f8rende for v\u00e5r langsiktige avkastning at selskapene vi har investert i leverer gode resultater p\u00e5 lang sikt og at markedene er effektive og velfungerende. Derfor skal vi ha en integrert tiln\u00e6rming til ansvarlig forvaltning.\n\nDette inneb\u00e6rer \u00e5 ha en systematisk oppf\u00f8lging av vesentlige muligheter og utfordringer knyttet til milj\u00f8, samfunn og selskapsstyring (ESG) og v\u00e6re en engasjert eier som bidrar til \u00e5 maksimere selskapenes potensial. Dette kommer ogs\u00e5\u00a0andre aksjon\u00e6rer og kreditorer til gode. Vi engasjerer oss som eier, uavhengig av om vi i det enkelte selskap har en over- eller undervekt sammenlignet med referanseindeksen. Det vil legge til rette for h\u00f8yere avkastning for SPN i det lange l\u00f8p, i tr\u00e5d med v\u00e5rt mandat.\n\n### V\u00e5r organisering av arbeidet med ansvarlig forvaltningsvirksomhet\n\nFolketrygdfondets styre har fastsatt prinsipper for ansvarlig forvaltningsvirksomhet som tydeliggj\u00f8r hvordan vi ut\u00f8ver v\u00e5r eier- og kreditorrolle og integrerer hensyn til milj\u00f8 og samfunnsmessige forhold i v\u00e5r forvaltning av SPN. Ansvaret for implementering av prinsippene i hele portef\u00f8ljen ligger hos administrerende direkt\u00f8r. I Folketrygdfondets eierskapsut\u00f8velse beskriver administrasjonen hvordan prinsippene er operasjonalisert\u00a0i forvaltningsvirksomheten. Den operasjonelle oppf\u00f8lgingen delegeres til henholdsvis direkt\u00f8r for aksjer og direkt\u00f8r for renter. Videre har aksjeavdelingen i tillegg \u00e9n dedikert ressurs p\u00e5 ESG.\n\nPortef\u00f8ljeforvalterne har ansvaret for oppf\u00f8lging av vesentlige temaer, inkludert klimarisiko, i sine investeringsanalyser og i dialog med selskapene de f\u00f8lger. Dette skjer i praksis gjennom tett samarbeid internt i avdelingen, i tr\u00e5d med Folketrygdfondets teambaserte forvaltningsmodell.\n\nAv de \u00f8vrige avdelingene har avdeling for \u00f8konomi og risikostyring en s\u00e6rskilt rolle ved stemmegivning i generalforsamlinger og obligasjonseierm\u00f8ter. Avdelingen for compliance og juridisk er ogs\u00e5 involvert i vurdering av \u00a0generalforsamlinger i Norden, og avdelingen har det overordnede\u00a0kontrollansvaret for Folketrygdfondets rutiner for ansvarlig forvaltning. \n\u00a0\n\nLast ned \u00c5rsrapporten 2021, der eierrapporten inng\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26e42b8e-3978-43fe-abe7-129e404b906a"} +{"url": "https://bioracernorge.no/products/skibukse-crust-premium-herre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:00:48Z", "text": "\n\n# SKIBUKSE CRUST PREMIUM - HERRE\n\n Veiledende pris 2.699,00 kr Salgspris 1.349,00 kr \n\nPremium versjon av v\u00e5r standard Crust bukse. Det er brukt et slitesterkt og solid yttermateriale med en ekstra membran p\u00e5 utsiden, som gj\u00f8r Crust Premium enda mer vind- og vannavvisende. Det er ogs\u00e5 brukt et isolerende mesh-lag p\u00e5 innsiden i front. Kommer med et pustende Lycra-materiale p\u00e5 bakpanelet. Dette er en suveren bukse for de kaldere dagene der man trenger ekstra beskyttelse mot elementene. Solid og lang YKK glidel\u00e5s p\u00e5 begge ben, en god lomme p\u00e5 h\u00f8yre side og regulerbar sn\u00f8ring i linningen p\u00e5 buksen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d91c4e0c-e707-4b21-a8f6-f3e996ba83ba"} +{"url": "https://prod.fjellsport.no/dameklaer/jakker/skalljakker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:35Z", "text": "# Skalljakker dame\n\nSkalljakke til dame fra kjente merkevarer som Norr\u00f8na, Hagl\u00f6fs, Arc'teryx, Houdini, Fj\u00e4llr\u00e4ven og mange flere finner du her. Skalljakker har etterhvert f\u00e5tt mange navn, som allv\u00e6rsjakke, goretex-jakke, fjelljakke og liknende. Det er ikke overraskende n\u00e5r man ser hvor allsidig en skalljakke er, med mange ulike bruksomr\u00e5der.\n\nEn god skalljakke skal uansett holde elementene p\u00e5 avstand ved \u00e5 beskytte mot vind og v\u00e6r. Ikke alle skalljakker er helt 100% vanntette som en tradisjonell regnjakke, men er konstruert til \u00e5 gi deg en god balanse mellom beskyttelse og ventilasjon av overskuddsvarme fra en kropp i bevegelse.\n\nUsikker p\u00e5 st\u00f8rrelsen din? Alle produkter har detaljerte st\u00f8rrelsesguider n\u00e5r du klikker deg inn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "732f70b1-f9c3-4923-a1e5-f10d2e13b857"} +{"url": "https://www.bouvet.no/om-bouvet/etiske-retningslinjer-for-leverandorer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:16Z", "text": "# Etiske retningslinjer for leverand\u00f8rer\n\nDisse retningslinjene beskriver grunnleggende krav Bouvet stiller til sine leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere i forhold til \u00e5 drive ansvarlig og etisk virksomhet.\n\n## Hvem gjelder retningslinjene for?\n\nLeverand\u00f8rer og samarbeidspartnere (heretter samlet omtalt som leverand\u00f8r) til Bouvet er forpliktet til \u00e5 etterleve de krav som fremkommer av dette dokument i egen virksomhet. Leverand\u00f8ren plikter \u00e5 videref\u00f8re tilsvarende bestemmelser mot sine underleverand\u00f8rer. For \u00e5 sikre etterlevelse av de etiske retningslinjene kan Bouvet kreve at leverand\u00f8ren;\n\n - Gjennomf\u00f8rer oppf\u00f8lgingssamtaler med Bouvet og/eller\n - Redegj\u00f8r for sitt arbeid innenfor de omr\u00e5der som disse retningslinjene omhandler og/eller\n - Leverer egenerkl\u00e6ring\n\n## Brudd p\u00e5 retningslinjene\n\nLeverand\u00f8ren skal drive kontinuerlige forbedringer i sin virksomhet for \u00e5 tilfredsstille de etiske retningslinjene og bidra til at deres underleverand\u00f8rer ogs\u00e5 tilfredsstiller disse. Bouvet skal informeres om eventuelle brudd p\u00e5 retningslinjene og leverand\u00f8ren m\u00e5 kunne presentere en plan for arbeidet med \u00e5 komme i overensstemmelse med retningslinjene i s\u00e5 tilfelle.\n\nBrudd p\u00e5 Bouvets etiske retningslinjer inneb\u00e6rer brudd p\u00e5 hele eller deler av kontraktsforholdet. Gjentatte brudd eller manglende oppf\u00f8lging etter at Bouvet har p\u00e5pekt forholdene, er \u00e5 anse som vesentlig kontraktsbrudd.\n\n### Varsling av kritikkverdige forhold\n\nLeverand\u00f8ren plikter \u00e5 ha rutiner for varsling av kritikkverdige forhold i tilknytning til gjennomf\u00f8ring av kontrakten og at rutinene er tilgjengelige og kjente. Varslingsrutinene skal kunne benyttes av leverand\u00f8rens ansatte inkludert innleide hos leverand\u00f8ren og underleverand\u00f8rer.\n\nDen som varsler om kritikkverdige forhold skal vernes mot gjengjeldelse.\n\n## Etterlevelse av lover, regler og konvensjoner\n\nLeverand\u00f8rer til Bouvet skal overholde Bouvets etiske retningslinjer for leverand\u00f8rer, relevant lovgivning og internasjonalt anerkjente konvensjoner.\n\nLeverand\u00f8ren skal holde seg informert om, og rette seg etter, de til enhver tid gjeldende lover, forskrifter og vedtak som gjelder for Leverand\u00f8rens virksomhet.\n\nLeverand\u00f8ren skal respektere menneskerettigheter og arbeidstakerrettigheter som nedfelt i internasjonale konvensjoner og lokal lovgivning i alle land leverand\u00f8ren opererer i. \u00a0\n\n### Hva vi forventer av v\u00e5re leverand\u00f8rer, samarbeidspartnere og deres underleverand\u00f8rer\n\nPersonvern og datasikkerhet\n\nAlle menneskers verdighet, personvern og personlige rettigheter skal respekteres.\n\nLeverand\u00f8ren skal ha rutiner og systemer som sikrer at personvernet ivaretas og at det ikke forekommer urettmessig tilegning, bruk eller deling av data, informasjon eller materiale. Leverand\u00f8ren skal behandle alle fortrolige opplysninger p\u00e5 en etisk forsvarlig m\u00e5te og til enhver tid innenfor avtalte rammer og gjeldende regelverk. Avvik og mistanke om avvik skal alltid rapporteres.\n\nLeverand\u00f8ren forplikter seg til \u00e5 holde all informasjon om Bouvet og Bouvets kunder konfidensiell som de har innhentet i forbindelse med \u00e5 utf\u00f8re sitt arbeid for Bouvet, og utelukkende benytte denne informasjonen til form\u00e5lene som informasjonen ble gjort kjent for. Dette gjelder b\u00e5de under utf\u00f8relsen av og etter opph\u00f8r av arbeidet.\n\nLeverand\u00f8ren forplikter seg til \u00e5 returnere eller \u00f8delegge all informasjon som er sendt til dem, enten ved avslutning av arbeidet for Bouvet eller p\u00e5 f\u00f8rste foresp\u00f8rsel fra Bouvet.\n\nMilj\u00f8 og klima\n\nLeverand\u00f8ren skal ta n\u00f8dvendig hensyn til milj\u00f8et og er forventet \u00e5 overholde relevante nasjonale og internasjonale lover og milj\u00f8standarder og innhente relevante utslippstillatelser.\n\nLeverand\u00f8ren skal ha effektive rutiner for \u00e5 redusere negative effekter p\u00e5 helse og milj\u00f8 i hele verdikjeden, fremme b\u00e6rekraftig ressursbruk og minimere klimagassutslipp.\n\nMenneskerettigheter\n\nLeverand\u00f8ren skal st\u00f8tte og respektere internasjonalt anerkjente menneskerettigheter og sikre at de ikke medvirker til menneskerettighetsbrudd.\n\nLeverand\u00f8ren skal ha etablert retningslinjer og rutiner for \u00e5 forebygge eller redusere potensielle negative konsekvenser for menneskerettigheter og anstendige arbeidsforhold, samt stanse aktiviteter som for\u00e5rsaker eller bidrar til slike konsekvenser.\n\nLeverand\u00f8ren skal sikre etterlevelse av retningslinjer og rutiner i egen drift og i leverand\u00f8rkjeden.\n\nLeverand\u00f8rer som i h.t. regnskapsloven er \u00e5 anse som st\u00f8rre virksomhet skal foreta aktsomhetsvurderinger for \u00e5 identifisere, forebygge, redusere og dokumentere hvordan de\n\nh\u00e5ndterer eventuell negativ innvirkning p\u00e5 menneskerettighetene i egen drift og hos sine leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere.\n\nDersom leverand\u00f8ren blir kjent med forhold i sin leverand\u00f8rkjede eller hos andre samarbeidspartnere som har negative konsekvenser for grunnleggende menneskerettigheter eller anstendige arbeidsforhold skal leverand\u00f8ren gi Bouvet fullstendig og utfyllende informasjon om dette, inkludert navn p\u00e5 selskap og relevant produkt/tjeneste, uten ugrunnet opphold.\n\nDiskriminering og likeverd\n\nLeverand\u00f8ren skal arbeide aktivt for \u00e5 unng\u00e5 direkte eller indirekte diskriminering basert p\u00e5 kj\u00f8nn, graviditet, permisjon ved f\u00f8dsel eller adopsjon, omsorgsoppgaver, etnisitet, religion, livssyn, funksjonsnedsettelse, seksuell orientering, kj\u00f8nnsidentitet, kj\u00f8nnsuttrykk og alder. Leverand\u00f8ren skal fremme likestilling i ansettelsesforhold og behandle alle involverte med respekt og likeverd.\n\nLeverand\u00f8ren skal ikke tolerere noen form for seksuelt p\u00e5trengende, truende, forn\u00e6rmende eller utnyttende atferd eller fysisk mishandling, og skal handle aktivt dersom slikt observeres.\n\nAnsettelsesforhold\n\n### Arbeidsvilk\u00e5r\n\nLeverand\u00f8ren skal gi godtgj\u00f8relser som m\u00f8ter enhver nasjonal lovmessig standard for minimumsl\u00f8nn eller bransjestandard. L\u00f8nnen skal v\u00e6re skriftlig avtalefestet og overf\u00f8res til de ansatte til avtalt tid.\n\nLeverand\u00f8ren skal sikre at lovp\u00e5lagte arbeidstidsbestemmelser overholdes og at alle ansatte mottar skriftlige ansettelseskontrakter som beskriver ansettelsesforholdet p\u00e5 et spr\u00e5k som den ansatte forst\u00e5r.\n\nLeverand\u00f8ren skal respektere den individuelle ansattes behov for restitusjon og sikre at alle ansatte har rett til tilfredsstillende ferie med l\u00f8nn.\n\nArbeidsretten og arbeidslovgivningen der produksjonen finner sted skal etterleves.\n\n### Helse, milj\u00f8 og sikkerhet\n\nLeverand\u00f8ren skal sikre at alle ansatte har et sunt og sikkert arbeidsmilj\u00f8 i samsvar med anerkjente standarder, lover og regler. Leverand\u00f8ren skal iverksette tiltak for \u00e5 forhindre ulykker og helseskader relatert til arbeidsplassen, og tegne alle lovp\u00e5lagte yrkesforsikringer. Ved behov skal ansatte bli utstyrt med hensiktsmessig personlig sikkerhetsutstyr og l\u00e6res opp i bruken av dette.\n\nLeverand\u00f8ren skal tilby regelmessig oppl\u00e6ring for \u00e5 sikre at de ansatte har tilfredsstillende kompetanse knyttet til helse- og sikkerhet.\n\nDersom ansatte tilbys losji skal leverand\u00f8ren sikre at dette er rent og sikkert og at det m\u00f8ter de grunnleggende behovene til den ansatte.\n\n### Organisasjonsfrihet og retten til kollektive forhandlinger\n\nLeverand\u00f8ren skal anerkjenne retten til organisasjonsfrihet, og skal ikke hindre eller motarbeide fagorganisering eller kollektive forhandlinger.\n\nFagforeningsrepresentanter skal ikke diskrimineres eller hindres i \u00e5 utf\u00f8re sitt fagforeningsarbeid.\n\n### Tvangsarbeid\n\nDet skal ikke foreg\u00e5 noen form for tvangsarbeid, slavearbeid eller ufrivillig arbeid. Arbeiderne skal ikke beh\u00f8ve \u00e5 levere fra seg identitetspapirer eller depositum til arbeidsgiver og skal v\u00e6re fri til \u00e5 avslutte arbeidsforholdet med rimelig oppsigelsestid.\n\n### Barnearbeid\n\nBarn under 18 \u00e5r skal ikke utf\u00f8re arbeid som setter helse eller sikkerhet i fare, inkludert nattarbeid. Barn under 15 \u00e5r eller i skolepliktig alder skal ikke utf\u00f8re arbeid som kan v\u00e6re til skade for deres utdanning. Nyrekruttering av barnearbeidere i strid med ovennevnte skal ikke forekomme.\n\nDersom leverand\u00f8ren allerede har slikt barnearbeid skal det etableres handlingsplaner for en snarlig utfasing. Det skal samtidig legges til rette for st\u00f8tteordninger hvor barn gis mulighet til utdanning inntil barnet ikke lenger er i skolepliktig alder.\n\nGod forretningsskikk\n\n### Ulovlige forretningsmetoder\n\nLeverand\u00f8ren skal overholde lover og regler knyttet til bestikkelser, korrupsjon, bedrageri og all annen ulovlig forretningsvirksomhet. Leverand\u00f8ren skal hverken direkte eller indirekte tilby eller gi noen form for utilb\u00f8rlig fordel til kunder, offentlige tjenestemenn eller samarbeidspartnere i den hensikt \u00e5 skaffe personlige eller forretningsmessige fordeler.\n\n### Gaver og h\u00f8flighetsgester\n\nLeverand\u00f8ren skal ikke, direkte eller indirekte, tilby gaver eller ytelser til Bouvet sine medarbeidere, representanter for Bouvet, eller noen n\u00e6rt relatert til disse, med mindre ytelsen er av beskjeden verdi. Det skal ikke gis pengegaver. H\u00f8flighetsgester som sosiale begivenheter, m\u00e5ltider eller underholdning kan tilbys hvis det er et forretningsmessig aspekt involvert og kostnaden holdes p\u00e5 et beskjedent niv\u00e5.\n\nUtgifter til reise og opphold for Bouvet sine representanter skal betales av Bouvet.\n\n### Konkurranse\n\nLeverand\u00f8ren skal ikke for\u00e5rsake eller v\u00e6re en del av brudd p\u00e5 konkurranselovgivning, som for eksempel ulovlig samarbeid om prising, ulovlig markedssamarbeid eller annen form for atferd som medf\u00f8rer brudd p\u00e5 konkurranselovgivningen.\n\nLeverand\u00f8ren skal ikke inng\u00e5 avtaler eller ordninger som \u00f8delegger konkurranse (selv om det er tillatt av gjeldende konkurranseregler) hvis slike avtaler eller ordninger er uetiske eller uforenlig med verdier og holdninger.\n\n### Interessekonflikter\n\nLeverand\u00f8ren skal unng\u00e5 situasjoner som i sitt samarbeid med Bouvet kan skape en interessekonflikt eller gi inntrykk av \u00e5 gj\u00f8re det. Dersom leverand\u00f8ren blir oppmerksom p\u00e5 en faktisk eller oppfattet interessekonflikt knyttet til samarbeidet skal Bouvet varsles omg\u00e5ende.\n\n### Hvitvasking og skatt\n\nLeverand\u00f8ren skal ta avstand fra alle former for hvitvasking og skal etablere tiltak for \u00e5 unng\u00e5 at virksomhetens finansielle transaksjoner benyttes til hvitvasking.\n\nLeverand\u00f8ren skal f\u00f8lge gjeldende skatteregler og ikke bidra til skatteunndragelser.\n\nAnsvarlig mineralbruk\n\nLeverand\u00f8ren skal arbeide for \u00e5 unng\u00e5 bruk av r\u00e5varer i sine produkter fra konfliktrammede omr\u00e5der og h\u00f8yrisikoomr\u00e5der, og unng\u00e5 \u00e5 bidra til menneskerettighetsbrudd, korrupsjon, finansiering av v\u00e6pnede grupper eller lignende negative effekter.\n\nSanksjoner\n\nLeverand\u00f8ren skal handle i samsvar med de til enhver tid gjeldene sanksjoner vedtatt av FNs sikkerhetsr\u00e5d, EU, Norge med tilh\u00f8rende forskrifter og USA (Sanksjonene).\n\nLeverand\u00f8ren m\u00e5 opptre aktsomt i etterlevelsen av sanksjonslovgivningen ved \u00e5 overholde regelen for eksportkontroll i Norge og ikke inng\u00e5 avtaler med utenlandske akt\u00f8rer som det er forbudt \u00e5 handle med etter Sanksjonene. Leverand\u00f8ren m\u00e5 holde seg oppdatert p\u00e5 hvilke forbud som til enhver tid er omfattet av sanksjonene, hvilke leverand\u00f8rer som krever forh\u00e5ndstillatelse av Utenriksdepartementet f\u00f8r eksport og hvilke utenlandske akt\u00f8rer det ikke er tillatt \u00e5 handle med.\n\nDersom leverand\u00f8ren avdekker at man selv eller en av ens egne leverand\u00f8rer eller samarbeidspartnere p\u00e5 noen m\u00e5te er rammet av sanksjonene skal leverand\u00f8ren yte rimelig bistand og samarbeide i enhver etterforskning av p\u00e5st\u00e5tte overtredelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e08dbba2-d3ef-4765-ae2d-0b5bb8b19a6d"} +{"url": "https://www.dn.no/helikopterulykken/chc-kunne-ikke-ha-oppdaget-feilen-bak-helikopterstyrten-ved-turoy/1-1-5657458", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:31Z", "text": "# CHC: - Kunne ikke ha oppdaget feilen bak helikopterstyrten ved Tur\u00f8y\n\n## Hvis Havarikommisjonens mistanker om tretthetsbrudd i hovedgirboksen stemmer, kunne ikke feilen ha blitt oppdaget under vanlig service. Det opplyser CHC Helikopterservice.\n\n1 min Publisert: 02.06.16 \u2014 16.34 Oppdatert: 8 \u00e5r siden \nInformasjonen om mulig tretthetsbrudd i hovedgirboksen til helikopteret som styrtet ved Tur\u00f8y i april, kommer frem i en forel\u00f8pig rapport som Statens havarikommisjon for transport (SHT) la fram onsdag.\n\n\\- Dette er ny og viktig informasjon, men etterforskningen er ikke ferdig. Den endelige konklusjonen er enn\u00e5 ikke kommet, sa administrerende direkt\u00f8r Arne Roland i CHC Helikopterservice p\u00e5 en pressekonferanse torsdag ettermiddag.\n\nHan er likevel klar p\u00e5 at CHC ikke kunne ha oppdaget den feilen Havarikommisjonen trekker fram som en faktor som kan ha for\u00e5rsaket styrten. Hovedgirboksen blir levert som lukket modul og m\u00e5 etterses og vedlikeholdes av leverand\u00f8rene \u00abetter spesifisert gangtid\u00bb.\n\n#### \\- Deler ikke ut skyld\n\nRoland avviser \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l fra TV 2 om hvor lenge girboksen hadde v\u00e6rt i trafikk f\u00f8r ulykken 29. april.\n\n\\- Jeg kan ikke dele de opplysningene. Det er informasjon som h\u00f8rer Havarikommisjonen etterforskning til, sier han.\n\nSelv om vedlikeholdsansvaret ligger hos leverand\u00f8r eller produsent, framholder Roland overfor Stavanger Aftenblad at han ikke er ute etter \u00e5 dele ut skyld.\n\n\\- Granskingen m\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 fortsette. Vi er forn\u00f8yd med fremdriften og at det blir gjort et s\u00e5 godt og grundig arbeid, sier han.\n\nRoland understreker at selskapet vil fortsette \u00e5 samarbeide og bist\u00e5 kommisjonen i de videre unders\u00f8kelsene.\n\n#### \\- Ganske sikre\n\nKonklusjonen i Havarikommisjonen rapport er forel\u00f8pig og ikke uforbeholden; tretthetsbrudd kan ha v\u00e6rt en faktor bak ulykken, if\u00f8lge kommisjonen. Likevel understreker direkt\u00f8r William J. Bertheussen overfor Aftenposten at kommisjonen er \u00abganske sikre p\u00e5 at vi er inne p\u00e5 en av \u00e5rsaksfaktorene og en viktig en\u00bb.\n\nIf\u00f8lge Teknisk Ukeblad er feilen som SHT peker p\u00e5, den samme som f\u00f8rte til et havari i april 2009 da et Super Puma-helikopter havarerte utenfor Skottland. 16 personer omkom i den ulykken.\n\nAlle helikoptre av den samme typen som styrtet p\u00e5 Tur\u00f8y, er n\u00e5 tatt ut av trafikk etter p\u00e5legg fra Luftfartstilsynet. For CHCs del dreier det seg om tre helikoptre. Selskapet jobber n\u00e5 med \u00e5 finne andre helikoptre for \u00e5 overholde forpliktelsene om beredskap. (Vilk\u00e5r)Copyright Dagens N\u00e6ringsliv AS og/eller v\u00e5re leverand\u00f8rer. Vi vil gjerne at du deler v\u00e5re saker ved bruk av lenke, som leder direkte til v\u00e5re sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilk\u00e5r se her.\n\n## DN Jobb\n\n## Ukens stilling\n\n#### Det som teller\n\nDagens N\u00e6ringsliv er Norges fremste n\u00e6ringslivsavis. Siden 1890 har vi v\u00e6rt f\u00f8rst med nyhetene om bransjene, bedriftene og menneskene som former samfunnet. Vi gir deg kunnskap, inspirasjon og grunnlag for gode valg.\n\n#### Sjefredakt\u00f8r og administrerende direkt\u00f8r\n\n - Janne Johannessen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22f74864-cda6-40fb-953e-cc4976b9c549"} +{"url": "https://www.dux.no/mobler/bord/tavoline-e-vogel-lunaria", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:47Z", "text": " Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n# Lunaria lite bord\n\nEt allsidig bord med myke linjer og varmt tre.\n\n## Lunaria lite bord\n\nLunaria trebord, rundt med uregelmessig form. Et lite bord som passer ved sofaen eller sengen.\n\n### Funksjoner\n\n - Naturlig asketre behandlet med voksolje\n\n#### Beskrivelse\n\nLaget i naturlig aske med voksolje, og Lunarias personlighet kommer fra bruken av mykt og varmt tre. Den diskrete, avrundede bordplaten med ujevn kant minner om hvordan m\u00e5nen kan se forvrengt ut p\u00e5 grunn av lysbrytning fra jordens atmosf\u00e6re. \n \nLunaria fungerer spesielt godt ved siden av Anita lenestol, fordi de har felles materialer og designkarakteristikker. De allsidige Lunaria-bordene er tilgjengelig i tre forskjellige st\u00f8rrelser.\n\n#### Dimensjoner\n\n| Bredde | H\u00f8yde |\n| ------ | ----- |\n| 39cm | 50cm |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efb2cc4e-3081-4232-a58b-1042be5e3739"} +{"url": "https://drivhussenter.no/product/paviljong-3x6m-kremhvit-stoff/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:29Z", "text": "\n\n\n\n# Paviljong 3x6m kremhvit stoff\n\n40 VX-48009\n\nSKU: VX-48009\n\nNOK4,506.25\n\nPaviljong 3x6m kremhvit stoff\n\nDette romslige lysthuset vil v\u00e6re et elegant tillegg til ditt uteomr\u00e5de, samtidig som det vil holde familien og gjestene kj\u00f8lige og solbeskyttede p\u00e5 varme dager. Paviljongen vil ikke la sol og regn \u00f8delegge moroa ved familiesammenkomster, grillfester, ettermiddagspikniker og bursdagsfester. Paviljongen har en robust st\u00e5lkonstruksjon med kryssformede dekorative detaljer og et polyestertak. Paviljongen kan enkelt festes til st\u00e5lrammen. MERKNAD: Dette produktet skal ALDRI brukes under d\u00e5rlig v\u00e6r, for eksempel sterk vind, kraftig regn, sn\u00f8, storm, osv.\n\nReferanse VX-48009\n\nNOK4,506.25\n\n - Beskrivelse\n\n**Paviljong 3x6m kremhvit stoff**\n\nDette romslige lysthuset vil v\u00e6re et elegant tillegg til ditt uteomr\u00e5de, samtidig som det vil holde familien og gjestene kj\u00f8lige og solbeskyttede p\u00e5 varme dager.\n\nPaviljongen vil ikke la sol og regn \u00f8delegge moroa ved familiesammenkomster, grillfester, ettermiddagspikniker og bursdagsfester. Paviljongen har en robust st\u00e5lkonstruksjon med kryssformede dekorative detaljer og et polyestertak. Paviljongen kan enkelt festes til st\u00e5lrammen.\n\nMERKNAD: Dette produktet skal ALDRI brukes under d\u00e5rlig v\u00e6r, for eksempel sterk vind, kraftig regn, sn\u00f8, storm, osv.\n\n - Hagepaviljong Farge: kremhvit\n - Hagepaviljong Materialer: stoff (100% polyester), st\u00e5l\n - M\u00e5l: 6 x 3 x 2,6 m (L x B x H)\n - Paviljong med PA-belegg\n - Ramme med kryssformede dekorative detaljer\n - Montering kreves: ja\n - Hagepaviljong /\u00a0Paviljong 3x6m\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51fc72f3-59e1-4c09-909c-037b8d960ce9"} +{"url": "https://gunners.ipbhost.com/topic/2220-tgp-0607/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:55Z", "text": "Posted September 4, 2006 \n\n> > > Det pleier alltid \u00e5 g\u00e5 tregt i det f\u00f8rste nummeret.... den skulle jo opprinnelig komt midt i August eller noe s\u00e5nt.....\n> > kva meina du med at det pleier \u00e5 g\u00e5 tregt f\u00f8rste nummeret?\n> > Forst\u00e5r ikkje heilt det utsagnet..\n> > \u00c5? Ansvarlig redakt\u00f8r skrev jo f\u00f8lgende: \"Kommer nok i slutten av august eller starten av september\". Bang on time sp\u00f8r du meg.\n> \n> Mitt kom fleire dager f\u00f8r m\u00e5nedsskiftet, s\u00e5 kan ikkje akurat kalle det treigt levert..\n\nDet jeg mente var at det pleier \u00e5 g\u00e5 over to m\u00e5neder fra den siste til den f\u00f8rste i neste sesong.\n\nFra 6. m\u00e5neden til 9.m\u00e5neden, ingenting annet \n\n\u00a0\nMen n\u00e5 fikk jeg den endelig, gleder meg til \u00e5 lese \n\nPosted September 7, 2006 \n\nm\u00e5 si meg meget forn\u00f8yd med \u00e5rets f\u00f8rste TGP. Veldig bra bra, og utrolig bra dekning fra \u00d8sterrike oppholdet. \\*forn\u00f8yd\\*\n\n - \")\n\n - Arsenal Norway\n\nPosted September 27, 2006 \n\nJeg vil bare gi all honn\u00f8r til dere som lager The Gunners Post\\! Det er et utrolig bra blad med masse innhold og topp kvalitet p\u00e5 bilde, tekst og innhold. Jeg hadde virkelig ikke forventet et s\u00e5 bra blad \n\n\u00a0\nNesten s\u00e5 jeg vurderer \u00e5 ramme inn hele bladet hehe..\n\n\u00a0\nKeep up the good work\\! \n\nPosted October 9, 2006\n\nPosted October 10, 2006\n\n### **Mads**\nPosted October 14, 2006 \n\nMellom 10. og 18. hver gang? Det m\u00e5 is\u00e5fall bare v\u00e6re tilfeldigheter. Over neste helg tenker jeg bladet er i postkassa.\n\n - \")\n\nPosted October 15, 2006 \n\n> > Det blir vel i slutten av oktober eller i starten av november.\n> Hva\\!? \n> Den kan jo ikke komme s\u00e5 seint vel?\n> \n> Den har jo alltid komt mellom 10. og ca 18. (dato)\n\nBare gjettet jeg. Tenkt at siden det er 6 blader i \u00e5ret s\u00e5 kom det nytt annenhver m\u00e5nde det var vist litt feil det. \n\nPosted October 15, 2006 \n\nOK\n\nMen det er jo ikke feil da.\n\nDen kommer annenhver m\u00e5ned, men hva tid i m\u00e5neden det kan v\u00e6re hva tid som helst.\n\nMen det jeg mente var at det ikke pleide \u00e5 komme s\u00e5 sent.\n\nMen jeg vet ikke jeg....kom jo sent i m\u00e5neden sist gang \n\nPosted October 20, 2006 \n\n> Mellom 10. og 18. hver gang? Det m\u00e5 is\u00e5fall bare v\u00e6re tilfeldigheter. Over neste helg tenker jeg bladet er i postkassa.\n\n\u00a0\n### Martin Aasen\n\nPosted October 20, 2006\n\n### Eboue\n\nPosted October 22, 2006\n\n### **Eboue**\nPosted October 22, 2006 \n\nPosted October 24, 2006 \n\nFikk god-bladet i dag, skal bli kjekt \u00e5 lese.... \n\nPosted October 24, 2006 \n\n> Fikk god-bladet i dag, skal bli kjekt \u00e5 lese.... \n\n\u00a0\nDet er urettferdig, eg bor i Oslo, men likevel f\u00e5r du det f\u00f8r meg.\n\nF\u00e5r h\u00e5pe godsakene ligg i postkassa til meg imorga d\u00e5.\n\nPosted October 25, 2006 \n\n> > Fikk god-bladet i dag, skal bli kjekt \u00e5 lese.... \n> \n> Det er urettferdig, eg bor i Oslo, men likevel f\u00e5r du det f\u00f8r meg.\n> \n> F\u00e5r h\u00e5pe godsakene ligg i postkassa til meg imorga d\u00e5.\n\nHa ha ha ha , jeg fikk ogs\u00e5 bladet mitt i g\u00e5r og er kommet halvveis i det \n\nMasse bra \u00e5 lese\n\nPosted October 25, 2006 \n\n> > > Fikk god-bladet i dag, skal bli kjekt \u00e5 lese.... \n> > \n> > \u00a0\n> > \n> > Det er urettferdig, eg bor i Oslo, men likevel f\u00e5r du det f\u00f8r meg.\n> > \n> > F\u00e5r h\u00e5pe godsakene ligg i postkassa til meg imorga d\u00e5.\n> \n> Ha ha ha ha , jeg fikk ogs\u00e5 bladet mitt i g\u00e5r og er kommet halvveis i det \n> \n> Masse bra \u00e5 lese\n\n\u00a0\nMitt l\u00e5g heldigvis i postkassa idag.\n\nHar skumma gjennom det, mykje spanande lesnad framover der ja \n\n\u00a0\nP\u00e5 f\u00f8rehand takk til alle bidragsytera for enda et fantastisk nummer av TGP\n\nPosted October 25, 2006 \n\nFekk det i dag eg og. Nummer 1 lesestoff n\u00e5r eg skal over \"dammen\" i helga .\n\nPosted October 25, 2006 \n\nLest mestedelen av artiklene som st\u00e5r i bladet.\n\nElsker rett og slett bladet. Synes det er helt fantastisk \u00e5 lese s\u00e5 bra stoff en gang hver annen m\u00e5ned jeg..\n\nSom f\u00f8r, vil jeg igjen takke ALLE som tar seg tid til \u00e5 jobbe med det flotte bladet vi har.\n\n\u00a0\nMen noen som kan forklare det med grafisk designer litt? Forsto ikke helt hva det dreier seg om. Kunne vel tatt av enda litt mer plass for \u00e5 forklare litt mer...?\n\nPosted October 25, 2006 \n\n> Lest mestedelen av artiklene som st\u00e5r i bladet.\n> Elsker rett og slett bladet. Synes det er helt fantastisk \u00e5 lese s\u00e5 bra stoff en gang hver annen m\u00e5ned jeg..\n> \n> Men noen som kan forklare det med grafisk designer litt? Forsto ikke helt hva det dreier seg om. Kunne vel tatt av enda litt mer plass for \u00e5 forklare litt mer...?\n\n\u00a0\ndet er nok designe p\u00e5 bladet\n\n\u00a0\neks: farge sammen seting\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f12d1802-2a93-4a27-8c48-1d6fad549c5d"} +{"url": "https://www.xxl.no/helly-hansen-juell-storm-jacket-skalljakke-herre-bla/p/1218180_1_Style", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:09Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\nLett, allsidig og behagelig 2-lags skalljakke i vann-, vindtett og pustende materiale (vanns\u00f8yle: 5.000 mm). Fast hette beskytter ekstra godt mot regn. \n \nHelly Hansen Juell Jacket er en funksjonell, urban og stilrent jakke som fungerer perfekt p\u00e5 regnfulle dager til hverdags og p\u00e5 tur. \n \nJuell er konstruert med HELLY TECH\u00ae Performance-teknologi som gj\u00f8r jakken vind-, vanntett og pustende. Innsiden av jakken er det et hurtigt\u00f8rkende nettingf\u00f4r som hindrer klamhet. \n \nMekanisk stretch s\u00f8rger for god bevegelsesfrihet under aktivitet. Justerbar hette, mansjetter og nederkant hindrer at vann og vind trenger inn i plagget p\u00e5 regnfulle dager. \n \nPraktiske h\u00e5ndlommer i front med glidel\u00e5s. \n \nDetaljer: \n\\- Vanntett/vannavvisende: Vanntett \n\\- Pustende: Ja \n\\- Fukttransporterende: Ja \n\\- Hette: Fast, justerbar \n\\- Lomme(r): To glidel\u00e5slommer i front \n\\- Justerbare mansjetter \n\\- Justerbar nederkant \n\\- Full glidel\u00e5s i front med stormklaff\n\n## Spesifikasjoner\n\n - Bruker:\u00a0Herre \n - Passform:\u00a0Normal \n - Vanns\u00f8yle:\u00a010000 mm\n - Lomme(r):\u00a0Ja\n - Hette:\u00a0Ja\n - Teipede s\u00f8mmer:\u00a0Nei\n - Justerbar midje:\u00a0Nei\n - Refleksdetaljer:\u00a0Nei\n - Vekt:\u00a0420 g\n - Vindtett/vindavvisende:\u00a0Vindtett \n - Membran:\u00a0HELLY TECH\u00ae Performance \n - Materiale:\u00a0100 % polyester \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46c25e5e-fad1-489c-bbe2-ea6c2d8ab8f3"} +{"url": "https://www.seilmagasinet.no/skagen-race-2019/enderpearl-raskest-i-feltet/493272", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:00:19Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n# \u00abEnderPearl\u00bb raskest i feltet\n\n## Det ble en trygg og behaglig start ut fra \u00c5sg\u00e5rdstrand, uten dramatikk. Det er frisk, og hastighetene h\u00f8ye i front.\u00a0\n\nAxel Nissen-Lie\n\n Publisert onsdag 29. mai 2019 - 23:06 Sist oppdatert onsdag 29. mai 2019 - 23:39 \n\n\n\nKl 23.00 er det Oceanis 51.1 \u00abGodevenner\u00bb som ligger fremst i feltet. Elling Risoff seiler i singlehanded-klassen, og hadde f\u00f8rste start. Farten er i f\u00f8lge Marine Traffic 9,4 knop, og b\u00e5ten ligger rett nord for svenskegrensen. Litt lengre \u00f8st befinner CNB 76 \u00abEnderPearl\u00bb seg. Den holder en fart p\u00e5 11,6 knop som er raskest av alle. Med den farten n\u00e5r den 76-fots lange b\u00e5ten Brofjorden klokken 03.00 i natt. \u00abProxflyer\u00bb, ClubSwan 50 klarer ikke \u00e5 holde farten til \u00abEnderPearl\u00bb, og seiler 11 knop.\u00a0\n\n## Heftig vind\n\nDet er vindkast over 18 m/s p\u00e5 F\u00e6rder Fyr, men det minker gradvis. Middelvinden var p\u00e5 det meste over 15 m/s, men er n\u00e5 under 14 m/s. Den skal minke i l\u00f8pet av natten til 9 m/s til den vil \u00f8ke igjen utover morgendagen.\u00a0\n\n\u2013 \u00abEnderPearl\u00bb dundret forbi etter Hollenderb\u00e5en. Vi har god balanse i b\u00e5ten, og godt hum\u00f8r. Vi seiler med to rev i storseilet og stormfokk. Det fungerer bra, Har sett to b\u00e5ter returnere med forseilene i vannet, melder Eira Naustvik som seiler shorthandedklassen om bord i \u00abEasy Match\u00bb.\n\n## Snill start\u00a0\n\nAlle b\u00e5ter startet p\u00e5 styrbord halser, og arrang\u00f8ren hadde lagt en rekord lang start. Merket i le ga kortere vei, men en skarpere vindkel. Elling Risoff beviste at det var lurt med le start i f\u00f8rste start, men f\u00e5 kopierte hans valgt, og fikk i stedet mer ustabil vind n\u00e6r land. Mange startet med minimalt av duk, og hadde lite trykk ut fra start.\u00a0\n\nSEILmagasinet var \u00e5 fotograferte under starten i \u00c5sg\u00e5rdstrand.\u00a0\n\n\n\n\n\n## Ledig stilling som hovedtrener/sportssjef\n\nStavanger Seilforening skal ansette ny hovedtrener/ sportssjef.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf0b2730-ce75-4cef-a3ca-2f734c596c17"} +{"url": "https://kvarteret.no/events/mikromandag-xxl/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:46:53Z", "text": "# Mikromandag XXL\n\nHver mandag fremheves de sm\u00e5 og mellomstore mikrobryggerienes gode og spennende \u00f8l i Gr\u00f8ndahls. \nPrisene er betydelig hyggeligere p\u00e5 Mikromandag enn resten av uken. \n \nUnder Mikromandag XXL har puben utvidet \u00e5pningstiden, og holder \u00e5pent 17- 03.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0870e6a2-b48d-4bef-9256-0e04b4184bb3"} +{"url": "https://www.smartja.no/sonos-roam-best-av-alle-i-denne-klassen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:51:09Z", "text": "Publisert 7. april 20217. april 2021 av Morten Tollefsen\n\n# Sonos Roam: best av alle i denne klassen?\n\nKritikken er veldig god\\!\n\nHentet fra CNET\n\nLyden er flott p\u00e5 denne lille h\u00f8yttaleren som veier under halvkiloen. Den bytter automatisk mellom WiFi og Bluetooth og kan eventuelt kobles i sereopar.\n\nRoam har selvsagt ikke like fyldig lyd som Sonos One eller Move, men det kan du heller ikke forvente med en s\u00e5 liten h\u00f8yttaler. Som alltid: sonos leverer\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45d6b4f2-cc2e-498d-a65a-dedeca17d5da"} +{"url": "https://www.rir.no/aktuelt/fugleinfluensa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:17:02Z", "text": "\n\nSist oppdatert: 20.11.2023\n\n# R\u00e5d om fugleinfluensa\n\nDet er et stort utbrudd av fugleinfluensa i Norge, men det er bare enkelttilfeller som er p\u00e5vist i regionen v\u00e5r. Risikoen for smitte til mennesker er sv\u00e6rt lav, og skjer bare dersom du har fysisk kontakt med fugler.\n\n## Slik unng\u00e5r du smitte\n\nIkke ta p\u00e5 d\u00f8de fugler. Om du m\u00e5 fjerne fugler; bruk smittevernutstyr med hansker og maske. Vask hendene etterp\u00e5 med s\u00e5pe og vann.\n\nHold kj\u00e6ledyr unna fuglene.\n\nOm du utvikler influensalignende plager etter kontakt med d\u00f8d eller syk fugl, kontakt lege.\n\n## Om du finner d\u00f8d fugl\n\nVarsle Mattilsynet hvis du oppdager d\u00f8de fugler eller mistenker fugleinfluensa hos fugler eller andre dyr. Her varsler du til Mattilsynet om d\u00f8de eller syke fugler. \n \nDet er ikke en egen innsamlingsordning for d\u00f8de fugler her i regionen. Du s\u00f8rger selv for \u00e5 kvitte deg med d\u00f8d fugl som du finner p\u00e5 egen eiendom.\n\nD\u00f8d fugl skal ikke kastes i avfallsdunken hjemme hos deg selv. Du har to alternativ til \u00e5 kvitte deg med fuglen:\n\n1. Grave den ned. Grav den s\u00e5 dypt at den ikke kan graves opp igjen av rovdyr. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 unng\u00e5 myromr\u00e5der og n\u00e6rhet til bekker.\n2. Levere den til v\u00e5rt anlegg i \u00c5r\u00f8dalen. Kontakt kundeservice f\u00f8r du kommer.\n\nDet er viktig at du bruker engangshansker og munnbind n\u00e5r du kvitter deg med fuglen, og at du vasker hendene godt med s\u00e5pe og vann etterp\u00e5. Utstyr og poser som har v\u00e6rt i kontakt med fuglen skal kastes i restavfallet etter bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8e75945-da90-4561-9c56-771e0e0280db"} +{"url": "https://support.luado.no/hc/no/articles/360020020520-Hvordan-lykkes-jeg-som-fikser-p%C3%A5-Luado", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:51:59Z", "text": "\n\nSupport\n\n - 28\\. april 2021 kl. 16.12\nLuado jobber aktivt for et sterkt og velfungerende felleskap, og l\u00f8fter derfor ekstra frem de fikserne som m\u00f8ter kundenes forventninger gjennom eksempelvis rating, omtale og gjenkj\u00f8p. Samtidig agerer vi ogs\u00e5 p\u00e5 negative avvik som i ytterste konsekvens kan f\u00f8re til advarsel og/eller utestenging fra plattformen. Her kommer v\u00e5re viktigste tips for deg som fikser p\u00e5 Luado:\n\n###### \u00a0\n\n**\u00d8k din profilstyrke: \n**En velutfylt profil gir deg en bedre rangering, og \u00f8ker derfor dine muligheter for \u00e5 f\u00e5 jobber via Luado. Har du ingen tidligere jobber/erfaringer p\u00e5 plattformen, er referanser fra andre jobber en m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re kunden trygg p\u00e5 at du har n\u00f8dvendig erfaring og kompetanse til deres jobb.\n\nFor noen tjenester kan Luado kreve detaljert dokumentasjon p\u00e5 kompetanse. Sjekk, og \u00f8k din profilstyrke her. \n \n\n**V\u00e6r tilgjengelig: \n**For \u00e5 f\u00e5 jobber via Luado m\u00e5 du gj\u00f8re deg selv tilgjengelig i din jobbkalender, p\u00e5 din profil. P\u00e5 den m\u00e5ten bestemmer du selv n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for oppdrag. Luado sin modell fungerer slik at vi kobler kunden sitt oppdrag direkte med de fikserne som har rett kompetanse, og ledig tid i sin kalender.\n\nDet er derfor ikke lov \u00e5 kansellere et oppdrag som er bekreftet, uten gyldig grunn, s\u00e5nn som sykdom eller andre faktorer du ikke r\u00e5r over. Avbestillinger f\u00f8lges l\u00f8pende opp av Luado, og p\u00e5virker din profilstyrke og rangering p\u00e5 Luado. \n \n\n**Svar raskt: \n**Svar raskt p\u00e5 nye bestillinger du mottar, og f\u00f8lg opp kunden via chat-funksjonen. Kunder som ikke f\u00e5r svar via chatten p\u00e5 sine bookinger, vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 velge andre fiksere. Mangel p\u00e5 oppf\u00f8lging vil medf\u00f8re d\u00e5rligere profilstyrke og rangering. \n \n\n**Sykdom og andre avvik: \n**Avbestilling av jobb skal skje i god tid og med relevant grunn, og senest 6 timer f\u00f8r starttid ved sykdom. Om avvik er akutt og du ikke kan stille p\u00e5 oppdrag, v\u00e6r serviceinnstilt, og foresl\u00e5 et par nye tidspunkter for kunden.\n\nAkutte kanselleringer m\u00e5 v\u00e6re gyldige (sykdom, uforutsette hendelser). En viktig del av det \u00e5 v\u00e6re Luado-fikser er \u00e5 kunne yte god service. Husk at kundene har valgt nettop deg til sitt oppdrag, og det er derfor viktig \u00e5 m\u00f8te som avtalt.\n\nKundene har ofte satt av tid til \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig (borte fra jobb, forpliktelser etc.), og du er bestilt som en som skal hjelpe til i det avtalte tidsrommet.\n\n \nDersom jobben ikke kan flyttes, ber vi deg kontakte\u00a0kundeservice\u00a0snarlig, slik at vi kan bist\u00e5 med \u00e5 l\u00f8se kundens behov p\u00e5 best mulig m\u00e5te. \n \n\n**Ta ansvar for jobben du utf\u00f8rer: \n**Du st\u00e5r selv ansvarlig for den jobben du utf\u00f8rer hos kundene. Dersom kunden ikke er forn\u00f8yd med den jobben som utf\u00f8res, er du selv ansvarlig for \u00e5 finne en god l\u00f8sning som bidrar til at kunden blir forn\u00f8yd.\n\nAll kommunikasjon og betaling skal skje via Luado-plattformen. Dette for \u00e5 sikre at ansvars- og ulykkesforsikringen Luado har tegnet p\u00e5 vegne av brukere av Luado, gjelder for oppdraget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0714742f-f4dc-474d-8a60-ffacbf5869bd"} +{"url": "https://www.airbnb.no/omaha-new-zealand/stays", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:05:28Z", "text": "### Gjestehus i Snells Beach\n\nBraemar Cottage - ny, fredelig, fantastisk utsikt\\!\n\nBraemar Cottage er en fullstendig selvstendig romslig enhet i den nydelige Snells-stranden. Den har en nydelig utsikt over havet over Kawau Bay. Snells Beach ligger omtrent en times kj\u00f8retur nord for Auckland og er perfekt for en rolig og avslappet ferie. Det er mange ting \u00e5 gj\u00f8re i n\u00e6rheten, fra \u00e5 bes\u00f8ke sjarmerende landkafeer og ving\u00e5rder, eller handle p\u00e5 de lokale bondemarkedene, eller til og med ta en dagstur for \u00e5 utforske Kawau-\u00f8ya. Hvis du \u00f8nsker \u00e5 utforske eller slappe av n\u00e6rmere hytta, er stranden bare 500 meter unna.\n\n\n\nGjestefavoritt\n### Telt i Auckland\n\nMatakana Retreat Off-grid afrikansk Safari Glamping\n\nVelkommen til Matakana Retreats nyeste overnattingstilbud, en fantastisk afrikansk safariteltopplevelse utenfor nettet p\u00e5 50 hektar p\u00e5 toppen av Matakana Valley. Teltet ligger p\u00e5 en forh\u00f8yet terrasse med 360 graders utsikt. Nyt et utend\u00f8rs bad mens du ser stjernene, lag mat utenfor, koble fra og f\u00e5 kontakt med naturen. Fantastisk privatliv med bare de innf\u00f8dte fuglene for \u00e5 holde deg med selskap, dette er et vakkert naturlig og romantisk tilfluktssted som vi er sikre p\u00e5 at vi vil oppdatere \u00e5nden din.\n\n\n\n### Gjestehus i Maraetai\n\n4 stolpe seng & spa. Unike par r\u00f8mme.\n\nDriftwood Cottage er et stilig, selvstendig og ombygd skur med panoramautsikt i 180 grader. Gangveien til stranden er over veien fra bunnen av eiendommen, kort 5 minutters spasertur til stranden. Designet som en romantisk ferie, med 4 sengeposter, boblebad og fantastisk nattehimmel. Ekspansivt utend\u00f8rs dekk med lamellrom og sitteplasser ute. Grill er tilgjengelig ved foresp\u00f8rsel. Bli, lek, slapp av og slapp av. Ogs\u00e5 tilgjengelig p\u00e5 stedet Tranquil Coastal Escape to - roms gjestesuite, plass til fire.\n\n\n\n### Gjestesuite i Matakana\n\nRom nummer to\n\nVakker boutique-studio, f\u00e5 minutter fra landsbyen. Rom nummer to er en privat gjestesuite og eget bad. Den har nydelig sol og avslappende utsikt over frodig gr\u00f8nn natur. Vi tilbyr te, kaffe og m\u00fcsli. Det er et lite kj\u00f8leskap for \u00e5 holde markedsgodsakene dine avkj\u00f8lt. Du har din egen private tilgang, parkeringsplass, et nydelig bad, SkyTV og TR\u00c5DL\u00d8ST NETTVERK. Du f\u00e5r ogs\u00e5 ditt eget sitteomr\u00e5de utenfor som fanger den sene ettermiddagssolen. Dette er et nydelig sted \u00e5 slappe av og slappe av.\n\n\n### Tretopphus i Whangarei\n\nEventyrtretopphus\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at ingen ekstra Airbnb-gebyrer eller rengj\u00f8ringsgebyrer belastes. Dette nydelige huset er bygget rett i grensen av tr\u00e6rne som setter deg i kontakt med historier som Ringenes herre og Magic Faraway Tree. Ta et eventyr inn i denne dr\u00f8mmende boligen som ligger i sin egen private stand av innf\u00f8dte tr\u00e6r. Denne rolige ferien ligger i n\u00e6rheten av byen, og basert p\u00e5 v\u00e5r bortgjemte 28 hektar store eiendom. Frokostvarer er ogs\u00e5 tilgjengelig for deg \u00e5 tilberede p\u00e5 fritiden.\n\n\n\n### Gjestesuite i Te Arai\nMangawhai / Te Arai - En rolig, frodig ferie\n\nVelkommen til ferien din. En ekspansiv, frodig eiendom som grenser til en bekk og innf\u00f8dte tr\u00e6r med en omfattende hage hvor du er velkommen til \u00e5 vandre og sitte. Et privat og fredelig boblebad er tilgjengelig for bruk. \"Southwind\" er en liten landlig eiendom omgitt av jordbruksland og andre livsstilsblokker. Vi er 15 minutters kj\u00f8retur p\u00e5 forseglede veier til fasiliteter i b\u00e5de Mangawhai og Wellsford, 8 minutter til Te Arai surf beach turnoff og 12 minutter til Te Arai Links-banen.\n\n\nOmakana hytte\n\nDenne koselige og private hytta er det perfekte stedet \u00e5 slappe av med en stor terrasse med stor utsikt. P\u00e5 innsiden er hytta vakkert innredet med alt du trenger for et komfortabelt opphold. Med \u00e5pen planl\u00f8sning en komfortabel sofa og et velutstyrt kj\u00f8kken. Du har alt du trenger for \u00e5 lage en storm ved hjelp av ferske ingredienser fra det n\u00e6rliggende Matakana Farmers 'Market. Bare en kort kj\u00f8retur unna ligger den sjarmerende landsbyen Matakana og vakre Omaha Beach.\n\n\n\n### Hjem i Snells Beach\n\nFlykt til kystparadiset Kawau Bay Beach House, hvor hver detalj er n\u00f8ye utformet for \u00e5 sikre din ultimate komfort og avslapning. Dette moderne feriestedet ligger bare 45 minutter nord for Aucklands travle sentrum, og inviterer deg til \u00e5 slappe av med stil. Oppdag et utall attraksjoner rett utenfor d\u00f8ren din, fra uber\u00f8rte strender til sjarmerende markeder, sjarmerende kafeer og naturskj\u00f8nne vin- og skulpturstier. Vi lover deg den perfekte ferien for din neste ferietur.\n\n\n\n### Gjestehus i Point Wells\nThe Chapel - Boutique Bach\n\nUnik, ombygd kirke fra 50-tallet med retro, litt religi\u00f8s innredning i hjertet av en fredelig liten landsby midtveis mellom de popul\u00e6re stedene i Omaha og Matakana (kanskje ta sykkelstien). G\u00e5 til esplanadereservatet for en avslappende dukkert i varmt havnevann. Ungene vil elske de nye lekeplassene og tennisbanene over veien mens du slapper av med en god kaffe eller fantastiske fish & chips fra hj\u00f8rnet M\u00e6lk.\n\n\n\n### Gjestehus i Kaiwaka\n\nEn nydelig, fullt utstyrt, moderne hytte i landlige omgivelser p\u00e5 den vakre Kaipara-havnen (bare 90 minutter nord for Auckland). Rolig og privat, du kan slappe av p\u00e5 sakkosekkene p\u00e5 terrassen, eller se p\u00e5 tui mens du bader i badet. Innf\u00f8dt busk g\u00e5r ned til en elvemunning utenfor vinduene fra gulv til tak. Sau, hunder, ender og fugleliv deler eiendommen med deg, i tillegg til den tilfeldige p\u00e5fuglen.\n\n\n\n### Gjestesuite i Big Omaha\n\nPakiri-paradiset p\u00e5 \u00e5sen\n\nSitt i spabassenget og nyt fantastisk utsikt over Matakana-dalen i fullstendig tilbaketrukkethet n\u00e5r solen g\u00e5r ned og stjernene dukker opp p\u00e5 den m\u00f8rke himmelen rundt deg. Lytt etter Kiwi-anrop fra Mt Tamahunga. Spis i n\u00e6rliggende Leigh (15 minutter), eller Matakana (30 minutter). Vi er bare 11/4 timer fra Auckland.\n\n\n\nGjestefavoritt\n### Gjestesuite i Matakana\n\nMatakana Village Escape - Gjestesuite og terrasser\n\nHelt nytt hjem i ladestil som tilbyr en privat suite som inneholder to soverom, stort bad og tekj\u00f8kken. (Denne suiten er festet, men helt adskilt fra hovedhjemmet.) Soverommene har alle franske d\u00f8rer som \u00e5pner seg mot en uteplass med uteservering. Kabel-TV og wifi tilgjengelig.\n\n## Ferieboliger i alle varianter\n\nF\u00e5 s\u00e5 mye plass som du trenger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "803c7e92-c686-48cf-ae9b-df98c5eb2ff4"} +{"url": "https://www.epla.no/mote/produkter/858128/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:07Z", "text": "Str. 38 (tror at den er ca. M/L) \n \nSkulder til skulder: ca. 42 cm \nLengde: ca. 106 cm \n \nTopp kvalitet og pent brukt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c6a2989-7d9c-4711-8bcc-9bdeb6ca19ae"} +{"url": "https://vaneshop.no/products/standard-hoodie-logo-sweat-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:11:50Z", "text": "Senk antallet for Standard Hoodie Logo Sweat\n\nNyt den perfekte kombinasjonen av komfort og stil med v\u00e5r klassiske Standard Hoodie Logo Sweat. Laget av en f\u00f8rsteklasses blanding av 65 % bomull og 35 % polyester, er denne hettegenseren designet for \u00e5 heve din avslappede garderobe.\n\n - **Kvalitetsmateriale:** V\u00e5r hettegenser har en sammensetning av 65 % bomull og 35 % polyester, og gir en myk b\u00f8rstet bakside for ultimat komfort. Stoffet f\u00f8les ikke bare luksuri\u00f8st, men sikrer ogs\u00e5 holdbarhet for langvarig bruk.\n\n - **Normal passform:** Standard Hoodie Logo Sweat har en normal passform, som balanserer perfekt mellom avslappet komfort og et stilig utseende. Den er allsidig nok til \u00e5 f\u00f8lge deg p\u00e5 avslappede helger eller uformelle utflukter.\n\n - **Stor og myk hette:** Omfavne de koselige vibbene med v\u00e5r store og myke hette. Perfekt for kj\u00f8lige dager, legger den til et ekstra lag med komfort samtidig som den bidrar til hettegenserens generelle klassiske appell.\n\n - **Ribbestrikkede kanter:** Hettegenseren er prydet med ribbestrikkede kanter, som legger til en touch av tekstur og forbedrer den strukturerte silhuetten. Dette detaljet l\u00f8fter ikke bare stilen, men sikrer ogs\u00e5 en tettsittende passform rundt mansjettene og kanten.\n\n - **Dyp kengurulomme:** Praktisk og stilig, den dype kengurulommen p\u00e5 magen er ikke bare et designelement, men ogs\u00e5 en funksjonell detalj. Perfekt for \u00e5 holde hendene varme eller oppbevare sm\u00e5 n\u00f8dvendigheter p\u00e5 farten.\n\nStandard Hoodie Logo Sweat er mer enn bare et plagg; det er en erkl\u00e6ring om varig stil og enest\u00e5ende komfort. Enten du kler deg for sesongen eller legger til en uformell touch til hverdagsantrekket ditt, er denne hettegenseren ditt valg. Forh\u00f8y garderoben din med et tidl\u00f8st plagg som s\u00f8ml\u00f8st kombinerer mote og funksjonalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e72c8ab4-1d64-4659-8902-d62971166ff9"} +{"url": "https://www.haugen-gruppen.no/storkjokken/oppskrifter/foodservice/green-jalfrezi_12129", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:27Z", "text": "# Green Jalfrezi\n\nBasmatiris tilberedes etter anvisning p\u00e5 forpakningen, men kokes i utblandet kyllingbuljong istedenfor vann. Poteter deles i fire deler, og kokes ferdig i dampovn til de er ferdig. Mikses med Artisjokkb\u00e5ter, grillet paprika og blomk\u00e5l. Fres den hakkede l\u00f8ken. sl\u00e5 deretter over Jalfrezie-saus og kokosmelk. Legg\u00a0 opp i gr\u00f8nnsakene, la sm\u00e5koke under lokk i noen minutter. Sped eventuelt ut med mer kokosmelk om du syns det er for hot. Smaksett med limesaft, salt og pepper, toppes med frisk koriander. Serveres sammen med Basmatiris, raita, mango chutney, papadums og nanbr\u00f8d\\!\u00a0\n\n\u00a0\n - ### Ingredienser\n \n - 0,1 l Jalfrezi Saus, 2x2,2 ltr, Pataks\n - 0,03 l Coconut milk 75% 12x1 ltr Go-Tan\n - 0,010 l Limejuice ReaLime\n - 0,05 kg Basmati Ris 2x5kg Paradiso\n - 0,004 l Kyllingfond Touch of T. 6x1 liter\n - 0,03 kg Patak's Sweet Mango Chutney\n - 65 g Nanbr\u00f8d 100x65g Mission\n - 0,04 kg Artisjokk antipasta 6x1kg Paradiso\n - 0,04 kg Grillet r\u00f8d paprika skivet 6x1kg Paradiso\n - 0,03 g Blomk\u00e5lhoder\n - 0,03 kg Poteter\n - 0,03 kg L\u00f8k, hakket\n - 2 g Koriander, fersk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea58798f-97b7-4b65-9fc2-e610a0ae80f0"} +{"url": "https://rubytravel.no/elvecruise/cruise-pa-neckar-rhinen-mosel-og-saar.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:33Z", "text": " Opplev naturen rundt Zugspitze som blant annet byr p\u00e5 den ville Partnach-kl\u00f8ften, de fargerike alpeblomstene i Leutasch-dalen, et rikt dyreliv i Gaistal-dalen og den spektakul\u00e6re utsikten utover Eibsee.\n# Cruise p\u00e5 Neckar, Rhinen, Mosel og Saar\n\n## Seil p\u00e5 fire elver i tre forskjellige land\n\nOpplev det vakreste landskapet, historiske byer og frodige elvedaler i grenselandet mellom Tyskland, Frankrike og Luxembourg. Se frem til noen herlige dager om bord p\u00e5 et komfortabelt elveskip.\n\n### **Dette kan du glede deg til\n\n\n\nP\u00e5 dette naturskj\u00f8nne cruiset vil du seile p\u00e5 fire forskjellige elver, som hver er unik p\u00e5 sin m\u00e5te. Langs Rhinen ligger byer, slott og festninger omgitt av frodig og vill natur. Mosel fascinerer med sine utallige ving\u00e5rder, som n\u00e6rmest henger i \u00e5ssidene langs elven, hvor ogs\u00e5 sjarmerende ving\u00e5rder ligger som perler p\u00e5 en snor. P\u00e5 Neckar er den ubestridte stjernen Heidelberg. Den praktfulle universitetsbyen ligger p\u00e5 begge sider av elven og er forbundet med en sandsteinsbro, som er vakkert dekorert med bl.a. en ape. Saar og det tilh\u00f8rende Saarland kan skilte med noen enorme skog- og jordbruksomr\u00e5der, og det er her den franske minoritetens innflytelse er st\u00f8rst, som bl.a. utspiller seg i kulturen, gastronomien og ikke minst vinproduksjonen. Seil med og opplev Sentral-Europas vakre natur, spennende historie, ikoniske byer og ikke minst fantastiske vinregioner.\n\n\n\n**Dag 1. Fra Strasbourg til Remich** \nEtter ankomst Strasbourg er det busstransport til Remich i Luxemburg, hvor det er p\u00e5stigning kl 18.00. Etter at du har f\u00e5tt plass i lugaren din er det middag og underholdning i skipets restaurant.\n\n**Dag 2. Remich** \nRemich er en nydelig liten by som ligger langs bredden av Mosel. Om morgenen kan du bes\u00f8ke en av omr\u00e5dets mest sjarmerende og eldste ving\u00e5rder, hvor det bl.a.\u00a0produseres en fantastisk musserende vin, som du selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 kan smake p\u00e5 (ca. EUR 38,00). P\u00e5 ettermiddagen st\u00e5r hovedstaden i Luxembourg, byen med samme navn som landet, p\u00e5 programmet. P\u00e5 en spennende bytur (ca. EUR 71,00) opplever du bl.a. Place des Armes, Place de la Constitution, Corniche, gamlebyen, storhertugpalasset fra utsiden og Place Guillaume II. Det blir tid p\u00e5 egenh\u00e5nd f\u00f8r turen tilbake til skipet. Langs Mosel og Saar seiler skipet mot Saarburg og Trier.\n\n**Dag 3. Fra Saarburg til Trier** \nOm morgenen n\u00e5r skipet Karl Marx f\u00f8dested, Trier. Over middag kan du delta p\u00e5 en utflukt i Tysklands eldste by (ca. EUR 60,00). Triers historiske sentrum er som et stort friluftsmuseum med imponerende bygninger fra romertid og middelalder og ikke minst den vakre byporten, Porta Nigra. P\u00e5 omvisningen f\u00e5r du se bl.a. amfiteatret, de romerske badene og vakre St. Peter-katedralen, som er den eldste bispekirken i Tyskland. Tilbake p\u00e5 skipet settes kursen mot Cochem. Kvelden byr p\u00e5 god middag og underholdning om bord.\n\n**Dag 4. Cochem** \nFra tidlig om morgenen ankommer skipet en av Tysklands absolutt vakreste byer. Cochem er selve symbolet p\u00e5 Moselidyl med bindingsverkshus, brosteinsbelagte gater, en historisk bymur og solfylte torg med kafeer og vinhus. Reichenburg slott, som ligger h\u00f8yt over byen og er omgitt av ving\u00e5rder, er en ensom majestet. P\u00e5 en guidet omvisning i slottet (ca. EUR 27,00) vil du bl.a. se de rikt dekorerte rommene, edle stuer og ikke minst imponerende utsikt over Cochem, Mosel og de endel\u00f8se ving\u00e5rdene. Turen til slottet g\u00e5r med minibuss. Du g\u00e5r tilbake til skipet til fots, hvoretter det blir tid p\u00e5 egenh\u00e5nd i Cochem f\u00f8r skipet seiler p\u00e5 Mosel mot Koblenz. P\u00e5 sen ettermiddag ankommer du byen der Mosel og Rhinen m\u00f8tes ved Deutsches Eck. I selskap med en vert fra skipet kan du ta en kort spasertur rundt i den vakre byen f\u00f8r middag og underholdning om bord.\n\n**Dag 5. Fra Rhinen til R\u00fcdesheim** \nI dag skifter\u00a0du fra Mosel til Rhinen. I l\u00f8pet av formiddagen kan du nyte en fantastisk seiltur gjennom Rhindalen, hvor middelalderslott, vinbyer og bakker med vinranker preger naturen. I l\u00f8pet av formiddagen ankommer skipet den vakre byen R\u00fcdesheim. Du kan v\u00e6re med p\u00e5 en spennende utflukt til R\u00fcdesheims ving\u00e5rder inkl. vinsmaking (ca. EUR 38,00). Utflukten starter med en fin tur gjennom vinmarkene p\u00e5 et minitog, hvor du ogs\u00e5 h\u00f8rer og l\u00e6rer om vinproduksjon. Toget stopper ved en historisk vinkjeller, hvor det er smakspr\u00f8ver p\u00e5 tre gode viner. Etterp\u00e5 er det bes\u00f8k p\u00e5 Siegfrieds Mechanisches Musikkabinett, som er et imponerende museum for selvspillende musikkinstrumenter. Etter dette er det tid p\u00e5 egenh\u00e5nd i R\u00fcdesheim, hvor du bl.a. kan bes\u00f8ke den ber\u00f8mte Drosselgasse med sine mange vinhus og dansebarer. P\u00e5 slutten av kvelden seiler skipet mot Mannheim.\n\n**Dag 6. Fra Mannheim til Heidelberg** \nTidlig om morgenen ankommer skipet Mannheim. Her kan du delta p\u00e5 en utflukt til den fantastiske byen Heidelberg (ca. EUR 71,00). F\u00f8rste stopp p\u00e5 turen er ved det praktfulle Heidelberg-slottet, hvor du kan beundre datidens imponerende ingeni\u00f8r- og konstruksjonsferdigheter. Fra slottsterrassen er det en unik utsikt over Heidelberg og Neckar-elven. Etterp\u00e5 er det en bytur, som starter ved Neckarmunzplatz. Heidelberg er en universitetsby, noe de mange ungdommene og det yrende livet i bybildet vitner om. P\u00e5 omvisningen f\u00e5r du se bl.a. Alte Br\u00fccke, som ble sprengt av tyskerne selv i 1945, men som allerede ble gjenoppbygd i 1947, samt Den hellige \u00e5nds kirke, som tok over et \u00e5rhundre \u00e5 fullf\u00f8re og som ogs\u00e5 har fungert som milit\u00e6rsykehus. P\u00e5 ettermiddagen seiler skipet langs Neckar og Rhinen mot Strasbourg. Denne kvelden er det gallamiddag om bord.\n\n**Dag 7. Strasbourg** \nEtter frokost om bord er det kl. 9.00 tid for \u00e5 ta farvel med skipet og dets fantastiske personale.\n\n \nOBS: Merk at f\u00f8lgende avganger seiler i motsatt retning: \n21/4, 24/5, 07/7, 30/7, 02/8, 11/8, 14/8, 23/8, 04/9, 16/9, 28/9, 13/10 og 19/ 10\n\nDet betyr at du i utgangspunktet opplever den beskrevne ruten og de beskrevne utfluktene, bare i motsatt rekkef\u00f8lge. \nSe detaljert dagsprogram for motsatt retning her.\n\n### **Utfluktspakke\n\n\n\nDu kan velge \u00e5 dra p\u00e5 egne eventyr i forbindelse med skipets anl\u00f8p, eller du kan kj\u00f8pe en utflukt arrangert av skipet. Utflukter organisert av skipet er med engelsktalende guide og bestilles og betales\u00a0om bord p\u00e5 skipet.\n\nFor de som vil ha alt, anbefaler vi at du kj\u00f8per den komplette utfluktspakken, som inkluderer f\u00f8lgende utflukter:\n\n - Ving\u00e5rdsbes\u00f8k i Remich\n - Byrundtur i Luxembourg\n - Utflukt til Trier \u2013 Tysklands eldste by\n - Utflukt til Cochem slott\n - R\u00fcdesheims ving\u00e5rder og Siegfrieds Mechanisches Musikkabinett\n - Heidelberg slott og by\n\n**Standardskip**\n\n**MS Leonardo da\u00a0Vinci \n**Nydelig 2-dekks skip\u00a0bygget i 2003 og renovert i 2011. MS Leonardo da Vinci rommer 72 lugarer med plass til maksimalt 143 passasjerer.\n\nSeiler: 21/04, 27/04, 19/05, 17/06, 01/07, 13/07, 04/08, 10/08, 16/08, 30/08, 11/09, 03/10, 09/10, 15/10, 29/10 - 2024\n\n**Premiumskip**\n**MS Layfette \n******Flott premium 2-dekks skip\u00a0bygget i 1992 og renovert i 2014. MS Lafayette har 43 lugarer med plass til maksimalt 82 passasjerer.\n\nSeiler: 02/05, 08/05, 14/05, 20/05, 21/06, 27/06, 03/07, 09/07, 15/07, 21/07, 27/07, 10/08, 16/08, 22/08, 28/08, 03/09, 09/09, 15/09, 21/09, 27/09, 03/10, 09/10, 15/10, 29/10 - 2024\n\n### **Hvordan kommer jeg frem?\n\n\n\n**Fly eller bil:** \nDu kan fly til Strasbourg fra de st\u00f8rste norsk flyplassene direkte eller med \u00e9n mellomlanding underveis. Det er ca. 800 km fra den dansk/tyske grensen til Strasbourg, dersom du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8re gjennom Danmark til Strasbourg.\u00a0\u00a0\n\n**OBS: \n**Vi anbefaler alltid at du bekrefter reisen med oss \u200b\u200bf\u00f8r du avtaler fly/tog/buss til destinasjonen. \nVi kan v\u00e6re behjelpelige med \u00e5 arrangere flyreiser. Kontakt oss for mer informasjon.\n\n### **Bestill reise\n\n\n\n\n\n**Prisen inkluderer:**\n\n - 6 netter p\u00e5 elveskip i valgt lugarkategori (B-hytte)\n - Helpensjon ombord (fra middag p\u00e5 dag 1 til frokost p\u00e5 dag 7)\n - All Inclusive ombord\n - Underholdning ombord\n - Wi-Fi ombord\n - Alle havneavgifter\n\n**Prisen inkluderer:**\n\n - Transport til og fra Norge\n\n**Lugartype:** \nKabintype A, B og C finnes p\u00e5 alle passasjerdekk p\u00e5 alle skip. \nPriser er beregnet for B-hytter. Det gis tillegg for A-hytter og fradrag for C-hytter.\n\n**S\u00e6rlige betalingsvilk\u00e5r** \nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det er spesielle betalingsbetingelser p\u00e5 denne turen som avviker fra v\u00e5re standard betalingsbetingelser beskrevet i v\u00e5re generelle vilk\u00e5r. Depositumet er i henhold til v\u00e5r standardsats, mens resterende betaling forfaller 90 dager f\u00f8r avreise. Dersom det er mindre enn 90 dager mellom bestillingsdato og avreisedato, forfaller hele bel\u00f8pet til betaling umiddelbart.\n\nFor ytterligere betalingsvilk\u00e5r som ikke er spesifisert her, vises det til v\u00e5re generelle vilk\u00e5r og betingelser, som fortsatt vil gjelde.\n\n**Agentforbehold** \n\nRuby Travel er agent og formidler for denne reisen. Arrang\u00f8r er CroisiEurope, og reisen skjer i henhold til arrang\u00f8rens betingelser. Se betingelser og les om CroisiEurope.\u00a0Reisen din er dekket av Ruby Travels medlemskap i danske rejsegarantifonden, medl.nr. 206. Ruby Travel har prisgaranti, s\u00e5 vi matcher prisen hvis turen finnes billigere hos en annen tilbyder p\u00e5 bestillingstidspunktet.\n\n**Product Customer Questions**\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\nIkke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss hvis du er i tvil eller trenger hjelp med \u00e5 fullf\u00f8re bestillingen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "937cc102-6f6f-4257-a733-fafe7bfad361"} +{"url": "https://theroom.no/blogg/2017/06/16/hvorfor-trene-yoga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:04Z", "text": "\n\n# Hvorfor trene yoga?\n\nYoga slik det praktiseres i Vesten, har st\u00f8rst fokus p\u00e5 den fysiske delen av yoga. Praktisering jevnlig vil \u00f8ke mobiliteten, styrke muskulaturen og ogs\u00e5 \u00f8ke balansen din. Du vil ogs\u00e5 merke at spenninger og\u00a0blokkeringer som har satt seg i kroppen, vil l\u00f8sne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea2c2b36-3df8-4f9a-9e1b-d49fe6f13808"} +{"url": "https://www.lokalfotballen.blog/2018/12/01/oppsettet-for-3-divisjon-er-klart-romerike-deles-og-sendes-ut-pa-langturer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:31Z", "text": "\n\n**N\u00e5 er serieoppsettet for 3. division klart. Lagene fra Romerike skal ut p\u00e5 langturer igjen, og lagene er fordelt i to avdelinger.**\n\nEidsvold Turn, L\u00f8renskog, Gjeller\u00e5sen, Lillestr\u00f8m 2, Skjetten og Ull/Kisa 2 f\u00e5r t\u00f8ff motstand, og skal det lykkes denne sesongen med \u00e5 f\u00e5 et lag opp i 2. divisjon. De f\u00e5r sett landet i \u00e5r i hvert fall.\n\nDet kommer saker i l\u00f8pet av helga med reaksjoner p\u00e5 oppsettet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11c2cdea-a4be-4531-98af-7fe4a38d2150"} +{"url": "https://dagensinterior.no/p/cini-nils-cuboled-led-bordlampe-i-svart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:56:07Z", "text": "Tilbeh\u00f8r og belysning i en - Cuboled LED-bordlampe Cuboled LED-bordlampe har en veldig uvanlig design, fordi den med sin kubeformede lampehus laget av technopolymer minner mer om en liten eske enn en lampe. I tillegg til \u00e5 brukes som en atmosf\u00e6risk lyskilde til stuen, er den ogs\u00e5 egnet som nattbordslampe, fordi den med sine kompakte dimensjoner og spesielt verdig lyseffekt er perfekt for dette omr\u00e5det. Du vil forgjeves se etter en bryter p\u00e5 lampen, fordi lyset sl\u00e5s p\u00e5 og av automatisk ved \u00e5 l\u00f8fte og senke dekselet. Men lokket fungerer f\u00f8rst og fremst ikke bare som en lysbryter, men ogs\u00e5 som en reflektor, fordi lyset som genereres inne i kuben av de mest moderne lysdiodene reflekteres av det - avhengig av den respektive hellingsvinkelen - inn i milj\u00f8et, slik at m\u00e5lrettet og behagelig varmhvit Belysning opprettes. Et absolutt h\u00f8ydepunkt p\u00e5 hvert nattbord eller kommode\\! Med Cuboled LED-bordlampe lyktes designprodusenten Cini & Nils med \u00e5 skape et lysobjekt som skaper en symbiotisk forbindelse mellom tilbeh\u00f8r og belysning. Mange av hans mesterverk kan beundres i National Museum of Modern Art i New York.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7111895-b28f-4a57-874d-9bf64826cb97"} +{"url": "https://shop.russeservice.no/webshop/om", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:10Z", "text": "# OM OSS\n\n### ETISK HANDEL NORGE\n\nRusseservice ble i 2004 medlem av EHN hvor vi forplikter oss til \u00e5 jobbe m\u00e5lrettet med etisk handel. S\u00e6rlig fokus er \u00e5 forbedre v\u00e5r produksjon samt arbeids- og milj\u00f8forhold hos v\u00e5re leverand\u00f8rer.\n\n### ETISKE RETNINGSLINJER\n\nAlle som produserer for oss forplikter seg til \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5re etiske retningslinjer, Codes of Conduct. Disse omhandler: \n\u2013 Respekt for lover og regler. \n\u2013 Rett til fagorganisering og kollektive forhandlinger. \n\u2013 Ingen diskriminering, tvangs- eller barnearbeid. \n\u2013 Forsvarlige arbeids- og l\u00f8nnsforhold. \nLeverand\u00f8rene er forpliktet til at deres forretningspraksis er lovlig, etisk og i samsvar med gjeldende konvensjoner og arbeidslivsstandarder.\n\n### HVOR PRODUSERER VI VARENE\n\nVi produserer mesteparten av varene i Kina og Tyrkia. I Kina handler vi fra leverand\u00f8rer som ogs\u00e5 produserer for andre store norske og skandinaviske varemerker og som i likhet med oss har innarbeidet etiske retningslinjer.\n\n### KONTROLLER\n\nVi bes\u00f8ker fabrikkene for \u00e5 foreta egne inspeksjoner. Dette styrker samarbeidet og gir en god dialog med hensyn til videre utvikling. I tillegg har vi innarbeidet etiske retningslinjer. Vi s\u00f8ker ogs\u00e5 hjelp fra andre som har god erfaring med fabrikkontroller. Med jevne mellomrom blir det foretatt en tredjeparts inspeksjon med kinesisk spesialr\u00e5dgiver bosatt i Norge, som ogs\u00e5 foretar samme oppdrag for andre norske import\u00f8rer.\n\n### PRODUKTSIKKERHET\n\nLeverand\u00f8rene m\u00e5 opplyse om alle sine underleverand\u00f8rer for 100% sporbarhet p\u00e5 v\u00e5re produkter. Dette styrker v\u00e5r produksjonssikkerhet og gir oss st\u00f8rre innsikt ved eventuelle avvik. Leverand\u00f8rene plikter \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5r egen utarbeidede restriksjonsliste for kjemikalier, Restricted Chemical List. Listen angir kjemikalier som enten er forbudte eller kun tillatt i begrensede mengder i henhold til REACH-forskriften (det europeiske kjemikalieregelverket), CLP (klassifisering og merking av kjemikalier), samt den norske produktforskriften. Vi benytter uavhengige laboratorier i Norge, Sverige og Kina som tester og kontrollerer tekstiler og andre produkter for \u00e5 avklare at de ikke inneholder ulovlige eller farlige stoffer.\n\n### HELDRESS RECYCLE\n\nI disse dressene benytter vi resirkulert bomull fra rester etter tekstilproduksjon eller gamle tekstiler som f\u00e5r nytt liv ved at det rives opp, spinnes om og veves til nye materialer. Vi sparer r\u00e5varer og bruker mindre kjemikalier, vann og energi i produksjonen. Hele prosessen er sertifisert i henhold til/ av Textile Exchange Global Recycled Standard, som sikrer bruken av resirkulerte materialer og sporbarhet i hele verdikjeden. For \u00e5 opprettholde kvaliteten, m\u00e5 den resirkulerte bomullen blandes med ny bomull eller andre materialer. Ved \u00e5 bruke resirkulert bomull tar vi et viktig steg for \u00e5 redusere v\u00e5r milj\u00f8p\u00e5virkning.\n\n### HELDRESS WORK & PLAY\n\nI disse heldressene benytter vi Tencel\u00ae som er et milj\u00f8vennlig tekstilmateriale som kommer fra naturen og utvinnes av FSC-sertifisert cellulose fra b\u00e6rekraftig skogsdrift. Kl\u00e6r laget i Tencel\u00ae er myke, slitesterke, holder godt p\u00e5 passformen, f\u00f8rer fukt bort fra huden, kan resirkuleres og er 100% nedbrytbart. Tencel\u00ae er et registrert varemerke for Lyocell fra tekstilprodusenten Lenzing og scorer sv\u00e6rt h\u00f8yt i rangeringen av milj\u00f8vennlige tekstiler, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder r\u00e5materiale og produksjonsprosess.\n\n### \u00d8KO-TEX STANDARD 100\n\nVi har \u00d8ko-Tex Standard 100 sertifisering p\u00e5 de aller fleste av v\u00e5re kl\u00e6r. Sertifiseringen garanterer at produktet er testet og ikke inneholder ulovlige eller skadelige stoffer.\n\n### MILJ\u00d8ANSVAR\n\nVi er opptatte av \u00e5 redusere milj\u00f8- og klima\u00adbelastning knyttet til v\u00e5r daglige drift og produksjon. V\u00e5re m\u00e5l er \u00e5 ta valg som er \u00f8konomisk, milj\u00f8messig og sosialt b\u00e6rekraftige. V\u00e5rt ansvar dekker hele verdi\u00adkjeden, fra design og produktutvikling, produksjon, transport, logistikk, administrasjon og lager. \nVi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en p\u00e5\u00addriver for \u00e5 sikre at v\u00e5re produkter er produsert under de beste forhold for b\u00e5de mennesker og milj\u00f8. Vi bruker ikke pels i v\u00e5r produksjon. Russekortene er trykket p\u00e5 milj\u00f8merket papir. Varene blir pakket og sendt ut i resirkulert plastemballasje som p\u00e5 nytt kan resirkuleres. Kildesortering er grunnleggende da vi har spesielt mye kartong og plast. Vi er medlem av godkjent returselskap for EE-avfall. Transport av varer fra Kina til Norge skjer fortrinnsvis med b\u00e5t.\n\n### AMNESTYS KAMPANJE MOT VOLDTEKT\n\nVi har i flere \u00e5r sendt strykemerker for tidligere \u00abNei er nei\u00bb n\u00e5 \u00abHar du lyst?\u00bb-kampanjen til v\u00e5re kunder.\n\nDette skriver Amnesty p\u00e5 sine nettsider: \n\u00abDet er en grunnleggende menneskerett \u00e5 bestemme over sin egen kropp og seksualitet. En voldtekt er \u00e5 frata et menneske denne retten. En unders\u00f8kelse fra Nasjonalt kunnskapssenter for vold og traumatisk stress viser at nesten hver tiende kvinne i Norge har v\u00e6rt utsatt for vold-tekt. N\u00e6r halvparten forteller de ble voldtatt f\u00f8r de fylte 18 \u00e5r. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at ogs\u00e5 menn og transpersoner blir utsatt for voldtekt og seksuelle overgrep. Festrelaterte voldtekter utgj\u00f8r if\u00f8lge Kripos den st\u00f8rste andelen av anmeldte voldtekter i Norge. Amnesty mener kunnskap og \u00f8kt bevisstgj\u00f8ring er den beste forebyggingen mot voldtekt. Derfor er det viktig \u00e5 snakke om sex og samtykke, og om betydningen av respekt for egne og andres grenser. Vi mener et nei er et nei, og skal respekteres \u2013 uansett\\! Amnesty International vil bidra til at russen kan ta opp voldtektstematikken p\u00e5 skole og i andre sammenhenger.\u00bb\n\n### BARNEKREFTFORENINGEN\n\nBarnekreftforeningen er en frivillig, landsdekkende organisasjon som drives av foreldre som har eller har hatt barn med kreft. Foreningen jobber med \u00e5 bekjempe barnekreft og gi familier st\u00f8tten de trenger. Samtidig \u00f8nsker de \u00e5 v\u00e6re den st\u00f8rste p\u00e5driveren i Norge til \u00e5 sette fokus p\u00e5 barnekreft i media og samfunnet, samt \u00e5 bidra til forskning og utdanning for \u00e5 bekjempe barnekreft. Russeservice er med \u00e5 st\u00f8tte Barnekreftforeningen.\n\n### INFORMASAJON OM OPPHAVSRETT\n\nEtterlikninger og kopier av tekst, bilder, kildekode, e.l. vil kunne v\u00e6re ulovlig, jfr. \u00c5ndsverksloven. Etterlikninger av produkter, bestillingsmateriale, e.l. vil kunne v\u00e6re ulovlig jfr. \u00c5ndsverksloven, Markedsf\u00f8ringsloven og M\u00f8nsterloven. Enhver ulovlig overtredelse vil bli forfulgt rettslig, og erstatning vil eventuelt bli krevd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ebcc60d-a524-4133-b9d1-08b94263514d"} +{"url": "https://radioh.no/musk-videresender-alle-fra-twitter-til-x/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:48:18Z", "text": "\n\n# Musk videresender alle fra Twitter til X\n\n### Elon Musks X har fjernet enda en av etterlevningene fra den gangen nettplattformen het Twitter. N\u00e5 skal alle sendes til X.com.\n\nAv NTB | 17.05.2024 22:49:28\n\n**Kultur og underholdning**: Dersom du skriver inn adressen til en bruker p\u00e5 twitter.com, skal du heretter sendes til x.com, skrev Musk p\u00e5 nettopp X fredag.\n\n\u2013 Alle kjernesystemer er n\u00e5 p\u00e5 x.com, skriver Musk, som kj\u00f8pte dav\u00e6rende Twitter i oktober 2022 for 44 milliarder dollar og senere bestemte seg for \u00e5 endre navnet. B\u00e5de den og andre endringer som svakere moderering og kraftige kutt i staben, har m\u00f8tt stor motb\u00f8r blant brukerne. Ogs\u00e5 annons\u00f8rene, som var den viktigste inntektskilden, sviktet X/Twitter etter overtakelsen, av frykt for \u00e5 bli assosiert med hatprat som ikke lenger ville bli stoppet. X avviser at hatprat er et problem.\n\nNavneendringen var if\u00f8lge Musk n\u00f8dvendig for \u00e5 vise at tjenesten var noe mer enn en nettplattform for korte meldinger. Han vil blant annet legge til en funksjon for \u00e5 ringe med X og vil at plattformen skal brukes til pengeoverf\u00f8ringer og jobbformidling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d150cbb-66ea-473a-8c1a-0c9b2eba6d0d"} +{"url": "https://www.mobil.com/nb-no/industrial/pds/gl-xx-mobil-shc-grease-462-pf", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:33:12Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\nMobil SHC Grease 462 PF er formulert med perfluorpolyeter (PFPE) som er fortykket med polytetrafluoretylen (PTFE). Mobil SHC Grease 462 PF er et sm\u00f8remiddel med lange levetid til bruk under krevende driftsforhold i lagre, ventiler, tetninger og p\u00e5 andre bruksomr\u00e5der som krever oksidasjonsstabilitet og sm\u00f8reytelse ved h\u00f8ye temperaturer.\u00a0 Mobil SHC Grease 462 PF er ogs\u00e5 egnet for sm\u00f8ring av utstyr til bruk i behandling av n\u00e6ringsmidler hvor NSF H1-registrering kreves for \u00e5 h\u00e5ndtere tilfeller av tilfeldig kontakt med mat.\u00a0\n\n## Bruksomr\u00e5der\n\nMobil SHC Grease 462 PF er utviklet for \u00e5 gi utmerket ytelse p\u00e5 et bredt utvalg av krevende bruksomr\u00e5der med h\u00f8y temperatur, bl.a. innen emballasje-, b\u00f8lgepapp-, tekstil-, st\u00e5l-, aluminiumsvalsings-, glass-, kjemisk, bil-, luftfarts-, skogbruks- og n\u00e6ringsmiddelindustrien.\n\nMobil SHC Grease 462 PF anbefales til bruk i fabrikker som produserer b\u00f8lgepapir, til lagre for ensidig b\u00f8lgepapp og forvarmerlagre i oppvarmede valseseksjoner og andre lagre.\n\nMobil SHC Grease 462 PF b\u00f8r ikke brukes n\u00e5r det blandes med andre mineralske eller syntetiske sm\u00f8remidler, med mindre disse har en tilsvarende sammensetning.\n\nMobil SHC Grease 462 PF er registrert i henhold til kravene i NSF H1 om tilfeldig kontakt med n\u00e6ringsmidler, noe som inneb\u00e6rer en sm\u00f8remiddelbegrensning p\u00e5 10 ppm i et n\u00e6ringsmiddelprodukt iht. FDA 21CFR 178.3570. Sm\u00f8remiddelet skal ikke brukes i direkte kontakt med mat.\n\nTypiske egenskaper er karakteristiske for de som er oppn\u00e5dd ved normale produksjonstoleranser, og utgj\u00f8r ikke en spesifikasjon. Variasjoner som ikke p\u00e5virker produktets yteevne m\u00e5 forventes ved normal produksjon og ved ulike produksjonssteder. Informasjonen som her er fremlagt kan endres uten varsel. Alle produkter beh\u00f8ver ikke v\u00e6re tilgjengelig lokalt. For mer informasjon ta kontakt med din lokale ExxonMobil kontaktperson eller bes\u00f8k www.exxonmobil.com\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nExxonMobil innbefatter en lang rekke filialer og datterselskap, mange med navn som inneholder Esso, Mobil eller ExxonMobil. Ikke noe i dette dokumentet har til hensikt \u00e5 sette til side eller erstatte de lokale enhetenes selvstendighet som bedrift. Ansvar og forpliktelser for lokale handlinger ligger hos den lokale avdeling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba07f3ce-1efa-4644-9bbd-4b3cc998bb2c"} +{"url": "https://www.hellesgullogsolv.no/produkt/barnekopp-lilla-prinsessekrone-893/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00757.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:21Z", "text": "Barnekopp med lilla prinsessekrone\n\nPia\\&Per barnekopp i porselen er et norsk designprodukt. Sammen med st\u00e5lbestikket og serviset utgj\u00f8r kolleksjonen et lekent og tilpasset alternativ for sm\u00e5 barn som \u00f8nsker \u00e5 spise selv.\n\nKoppen har to hanker, noe som gj\u00f8r den enkel \u00e5 holde for sm\u00e5 barnehender. Den avtagbare silikonbunnen gj\u00f8r at koppen st\u00e5r st\u00f8dig og trygt. T\u00e5ler mikrob\u00f8lgeovn og kan vaskes i oppvaskmaskin.\n\nKoppen leveres i en pen gaveeske.\n\n - T\u00e5ler oppvaskmaskin\n - T\u00e5ler mikrob\u00f8lgeovn\n\nForventet leveringstid: 2 \u2013 7 dager\n\n**Pia\\&Per** D\u00e5psgaver og smykker til barn siden 1946\n\n**Pia\\&Per** er de tradisjonsrike, norske s\u00f8lvsmykkene med emalje som i 75 \u00e5r har gledet sm\u00e5 og store barn. Smykkene er popul\u00e6re gaver til d\u00e5p og navnedag, og et minne mange b\u00e6rer med seg gjennom livet. De senere \u00e5rene er kolleksjonen utvidet med smykker i gull og s\u00f8lv, bestikk, s\u00f8ljer samt utvalgte gaveartikler spesielt for d\u00e5p og navnedag. Pia\\&Per selges av ledende gullsmeder og forhandlere av d\u00e5psgaver.\n\nVelkommen til Helles Gull & S\u00f8lv\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6472555c-7396-4abd-8db6-092338b7e75a"} +{"url": "https://frankeivind.net/2018/04/18/paska-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:33:46Z", "text": "# P\u00e5ska 2018\n\n 18/04/201826/04/2018 ** Frank Eivind 0 Comments **blogg, foto, p\u00e5ske\n\nI p\u00e5ska var jeg i Stockholm sammen med kj\u00e6resten og bonusbarna. Vi bodde i Solna rett utenfor Stockholm, bare en 10-15 t-banetur til sentrum. Og t-banen i Stockholm g\u00e5r fort, mye raskere enn i Oslo.\n\nVi tok toget fra Oslo til Stockholm. Og selv om den er p\u00e5 n\u00e6rmere 5.5 timer, g\u00e5r det ganske raskt. Spesielt p\u00e5 svensk side. I Norge er det sneglefart tempo.\n\nF\u00f8rste dagen tilbrakte vi hovedsakelig p\u00e5 Skansen. Jeg var faktisk ikke klar over at det var et s\u00e5 stort omr\u00e5de. Tenkte det var scenen man ser p\u00e5 TV og litt til \u00e5 se p\u00e5, men der tok jeg feil. Mange dyr \u00e5 se p\u00e5. Bj\u00f8rnene hadde nettopp v\u00e5knet fra dvalen sin. Det v\u00e5r reinsdyr der, sel og moskus. Vi var ogs\u00e5 innom Gamla stan. Vi tok ogs\u00e5 t-banen til Thorildsplan for \u00e5 se p\u00e5 utsmykningen der som er 8-bit kunst\n\nDag to var vi f\u00f8rst p\u00e5 Stockholsm spelmuseum. Der var det mye snadder for en retrofan. Spillmaskiner fra 70-tallet og fram til i dag. Vi var ogs\u00e5 p\u00e5 Natuthistorisk museum. Stor og spennende ustilling der med blant annet mange dinsourskjeletter.\n\nEtter \u00e5 ha lagt ut bilder p\u00e5 Instagram fra bes\u00f8ket p\u00e5 Stockholms spelmuseum, fikk jeg invitasjon til \u00e5 bes\u00f8ke DICE siste dagen v\u00e5r i Stockholm. For de uinvidde, s\u00e5 er DICE en spillprodusent eid av Electronic Arts (EA) og har laget blant annet Battlefront.\n\nVi var avsluttet p\u00e5skeferien i Ris\u00f8r. Der blei det grilling, vi pr\u00f8vde fiskelykken (men fikk ingenting) og \u00e5rets f\u00f8rste bad. 0.9 grader er det kaldeste jeg har badet i. Det blei ogs\u00e5 en del irritasjon ved fors\u00f8k p\u00e5 l\u00f8sing av Rubiks kube.\n\nFoto:\u00a0\u00a9 2018 \u2013 Frank Eivind Rundholt\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f57e0a7b-4b70-4271-bf36-6c460a99ed4a"} +{"url": "https://www.beyondborders.no/norsk/2/de-gravlose", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:43Z", "text": "Av Y\u0131ld\u0131z \u00c7akar\n\nOversatt av Agit Kalef\n\nDa jeg \u00e5pnet \u00f8ynene, sa *den en\u00f8yde passasjeren* ved siden av meg, \n \n\u00abDet s\u00e5 ut som at du var d\u00f8d.\u00bb \n \nJeg ville svare, men tungen var treg, pusten var tung, en m\u00f8rk sky svevde i sikksakk over hodet mitt. Vinden ristet grenene til de d\u00f8de tr\u00e6rne. Plutselig h\u00f8rer jeg Selims stemme, og griper tak i ham og legger ham tett inn til brystet mitt, som om jeg skulle sunget han en vuggesang. Jeg vugget ham sakte i takt med vinden. \n \n\u00abHvor er de andre?\u00bb sp\u00f8r jeg *den en\u00f8yde passasjeren* med redsel, han ga ikke fra seg lyd, etter hvert strak han hendene og tok tak i sekken foran seg, lukket den stramt og kastet den over ryggen, som om han snakker med seg selv og sa: \u00abDer kommer en gruppe reisende, vi m\u00e5 forte oss\u00bb. \n \nJeg ante ikke hvorfor vi skulle forte oss, det eneste var et dunk i \u00f8rene mine som om det kom fra et sted langt unna. Sakte med Selim i fanget menger vi oss i gruppen, som om vi g\u00e5r i en dr\u00f8m, tause g\u00e5r vi. Jeg vet ikke engang hvordan vi kom oss dit. Kun et bilde festet i mitt syn og ikke ville forlate mitt hode. Jeg, Selim, Selims far, den lille b\u00e5ten senket i vann, h\u00f8ye b\u00f8lger og skrikene...\n\nY\u0131ld\u0131z \u00c7akar\n\nY\u0131ld\u0131z \u00c7akar **** (f. 1978) er en kurdisk poet, dramatiker og forfatter bosatt i Berlin. Hun har skrevet monologer for blant annet The Royal Shakespeare Company, og har vunnet priser for dramatikken sin. Hun har v\u00e6rt korrespondent og redakt\u00f8r for kurdiske aviser, og er en av grunnleggerne av det kurdiske forfatterforbundet. I tillegg til norsk, er hun blitt oversatt til blant annet engelsk, tysk, tyrkisk og arabisk.\n\nUtgivelser (utvalg):\n\n\u2022 *Goristana St\u00earkan* (\u00abStjernenes kirkeg\u00e5rd\u00bb, dikt, 2004) \n\u2022 *Der\u00ee* (\u00abD\u00f8ren\u00bb. Dikt, 2012) \n\u2022 *Amed K\u00fclt\u00fcr Tarih Co\u011frafya* (\u00abH\u00e5ndbok i Ameds kulturhistorie og geografi\u00bb, sakprosa, 2012)\u00a0 \n\u2022 *Ger\u00eeneka Guernicay\u00ea* (\u00abGuernica-dragsuget\u00bb, roman, 2016)\n\n\n\nFoto: Wejegeh Amed\n\n\\*\\*\\* \n \nDet ble ikke sagt uten grunn, at veien ikke kan bli et gravsted for d\u00f8de. Slik p\u00e5 denne ferden ble jeg kjent med de gravl\u00f8se\\! Da vi startet ferden igjen, pakket jeg min ti m\u00e5neder gamle s\u00f8nn i et pledd som var dekorert med bl\u00e5 tr\u00e5d og bandt den fast til min brystkasse. Jeg knyttet ham rundt meg med en festeknute for \u00e5 kunne kaste ham til livets dypeste sted, slik at selv ikke d\u00f8den kunne \u00e5pne knuten. P\u00e5 denne m\u00e5ten ga jeg meg selv og min s\u00f8nn et l\u00f8fte; jeg holdt hendene hans hardt mellom mine og sa: \u00abHimmelen er ikke like stor som \u00e5pningen til en br\u00f8nn\\!\u00bb \n \nI likhet med alle de andre, var vi ogs\u00e5 blant de g\u00e5ende. Noen ganger var veien rett og jevn, andre ganger f\u00f8rte veien til elver og bekker. Den steg og sank. Det ble kaldere. Kulden gjorde at fingertuppene mine liknet lilla blomster. Jeg kjente at f\u00f8ttene mine var slitne og ikke lenger kunne b\u00e6re meg. Vi kunne h\u00f8re ulver ule langt unna, som om ulene reiste med vindsuset og kom n\u00e6rmere og n\u00e6rmere... Redselen var blitt en drapsmann med avhogd hode og sverd i h\u00e5nden, som gikk p\u00e5 veien og stoppet blant oss under h\u00f8ye tr\u00e6r, \n \n\u00abSer du disse stoff-fillene som er festet til tre grener?\u00bb spurte *den en\u00f8yde passasjeren.* \n \nJeg holdt fast i b\u00e6remeisen til min s\u00f8nn og spurte ham: \u00abHva skal de fillene forestille?\u00bb \n \n\u200d*Den en\u00f8yde mannen* s\u00e5 ut i horisonten. Han siktet p\u00e5 treet foran og mumlet lavt til seg selv og sa: \u00abUansett hvor h\u00f8yt tr\u00e6rne kan bli, vil dens blader falle ned slik som oss mennesker\\!\u00bb \n \nJeg l\u00f8ftet blikket mitt fra hullene p\u00e5 bakken og gikk litt n\u00e6rmere. \n \n\u200d*Den en\u00f8yde mannen:* \u00abDu har sagt hva navnet p\u00e5 dette stedet er?\u00bb \n \nHan ble stille igjen. Jeg latet som jeg ikke ventet p\u00e5 et svar fra ham, men l\u00f8ftet hodet og mumlet til meg selv: \n \n\u00abV\u00e6ret endrer seg veldig fort\u00bb. \n \nMens jeg s\u00e5 opp p\u00e5 himmelen, virket det som at jeg ogs\u00e5 lette etter noe. I det \u00f8yeblikket og mens jeg ser opp p\u00e5 himmelen, ser jeg *en sky som lignet den skyen hadde vist seg fram over den lille b\u00e5ten. \n \n\u200d*\u00abNavnet p\u00e5 dette stedet er Asdiro\\!\u00bb sa *den en\u00f8yde mannen*. \n \n\u00abAsdiro?\u00bb \n \n\u00abJa, Asdiro\\! Et sted hvor menneskelige stemme og skaperverk ikke n\u00e5r Gud\\!\u00bb \n \nF\u00f8r han hadde fullf\u00f8rt sitt utsagn, l\u00f8ftet han blikket mot b\u00e6remeisen p\u00e5 brystet mitt. \n \n\u00abGutt eller jente?\u00bb \n \n\u00abGutt\\!\u00bb \n \n\u00abHvor er faren?\u00bb \n \n\u00abHan dro\u00bb. \n \n\u00abHvor dro han?\u00bb \n \n\u00abVannet tok ham\u00bb. \n \n\u00abHa, det betyr at han dro til et *annet* Asdiro\\!\u00bb\u00a0 \n \nI likhet med de andre, la jeg dagen bak meg og fulgte veien til Asdiro. \n \nH\u00e5pl\u00f8sheten i blikket mitt gjorde at byrden min ble tyngre. Likevel holdt jeg ut h\u00e5pl\u00f8sheten og gikk motvillig videre. Det virket nattem\u00f8rkt hele tiden, og for hvert skritt frem f\u00f8ltes m\u00f8rkere. I m\u00f8rket, i hvert \u00f8yeblikk, gled h\u00e5nden hans ut fra min. B\u00f8lgene steg h\u00f8yere, som om d\u00f8dens skygge kastet sitt svarte sl\u00f8r over ansiktene v\u00e5re, det m\u00f8rknet for oss... Men f\u00f8r den h\u00e5nden glir ut fra min h\u00e5nd, klemmer jeg det lille og varme hjertet i b\u00e6remeisen inntil mitt bryst og n\u00e5 den ble overlatt til meg... Ja, jeg har lovet ham \u00e5 passere Asdiro, og jeg skal f\u00e5 ham fram. \n \nVi kom fram til en annen h\u00f8yde. En fra gruppen viftet med et r\u00f8dt skjerf, og ropte med sliten stemme: \u00abVi tar et pust i bakken her i natt\u00bb. \n \nDet regnet lett, men vi ble klissv\u00e5te likevel. Vi var s\u00f8lete helt opp til kn\u00e6rne, og numne p\u00e5 hendene av kulde. Forsiktig lente jeg meg mot et stort tre, der det p\u00e5 grenene hang et par fillete plagg som sakte viftet i luften. Jeg l\u00f8ftet hendene mine mot munnen, bl\u00e5ste for \u00e5 varme dem opp slik at jeg kunne klare \u00e5 gi bryst til min s\u00f8nn. Jeg var sliten, hadde ikke engang energi til \u00e5 lukke \u00f8ynene for \u00e5 f\u00e5 meg litt s\u00f8vn. Hver gang \u00f8ynene lukket seg, sank jeg som den lille b\u00e5ten i vannet, eller falt fra en klippe i et tomt rom. \n \nEt slik tomt rom utenom de d\u00f8de, fantes det verken en tre gren eller en spiker for at jeg kunne holde meg i. Det var s\u00e5 dypt, at det var ingen som kunne h\u00f8re meg, ingen hjelpende h\u00e5nd for \u00e5 dra meg opp. Som i vannb\u00f8lgene... \n \nJeg lurte p\u00e5 hvordan jeg skulle komme meg ut herfra. \n \nLydene stoppet helt i hodet mitt, og fulgte de forbig\u00e5ende gruppene som passerte stille, hver og en hadde de lagt seg ned ved siden av hverandre under et klissete yr-regn. \n \nDe tomme veskene deres l\u00e5 under hodene deres, som om de l\u00e5 i mors mage, de hadde trukket kn\u00e6rne mot brystet. Men jeg... \n \n\u00abKlarer du ikke sove?\u00bb spurte *den en\u00f8yde mannen* med lav stemme, som om han snakket med seg selv. \n \n\u00abJeg vil ikke drukne i dr\u00f8mmer ogs\u00e5. Derfor skal jeg ikke sove\u00bb. \n \n\u00abI Asdiro kan man ikke engang dr\u00f8mme i s\u00f8vnen\u00bb. \n \n\u00abHvorfor ikke?\u00bb \n \n\u00abDette stedet er for de gravl\u00f8se. Bortsett fra de d\u00f8des stemmer og minner eksisterer det ikke noe annet\u00bb. \n \nOg vi synker igjen i stillheten. \n \nFor noe rart var det, hvordan hjelpel\u00f8sheten endret menneskets skjebne \u00f8yeblikkelig. Som den natten da den tunge tred\u00f8ren v\u00e5r \u00e5pnet seg raskere enn noen gang, og i l\u00f8pet av sekunder var livet v\u00e5rt snudd opp ned, og gjennom st\u00f8y og lyder kom jeg over noen andre omveltninger i livet mitt ogs\u00e5. \n \n\u00abFort dere, de okkuperer str\u00f8ket\\!\u00bb \n \nJeg h\u00f8rte kun denne setningen, fra en mann jeg aldri hadde sett f\u00f8r. Svettedr\u00e5pene hans rant langs \u00f8rene og over kinnet, som et bl\u00f8dende s\u00e5r, og falt fra ansiktet. P\u00e5 grunn av bombingen kom vi inn til det lille rommet med vinduet mot g\u00e5rdsplassen. Den tjuende dagen med smell fra eksplosjoner i \u00f8rene, i tjue dager har jeg hatt begge hendene over hjertet med s\u00f8nnen Selim ved siden av meg og sittet der som et d\u00f8dt menneske. Selim skvatt hver time og skrek. Jeg hadde ingenting \u00e5 putte i Selims \u00f8rer s\u00e5 eksplosjonene ikke skulle skremme ham. \n \n\u00abVi har behov for en utvei\\!\u00bb, sa jeg stille i mitt hjerte. Foran veggen dekket av skyggene av de andre, hvisket Selims far til mannen jeg ikke kjente. Det er fem \u00e5r siden jeg og Selims far ble gift. Det er noe merkelig, hva en krig gj\u00f8r med oss mennesker. Bak lukkede vinduer og lukkede gardiner l\u00e5 redsel, utrygghet og tvang samlet seg og de sa dette til meg: \n \n\u00abOg denne gangen skal en bombe komme ned og falle over oss\u00bb. \n \nJeg stilte slike sp\u00f8rsm\u00e5l i mitt hjerte. Sp\u00f8rsm\u00e5l uten lyd og som ikke n\u00e5dde \u00f8rene. Som da *den en\u00f8yde passasjeren* sa, \u00abI Asdiro n\u00e5r ikke lydene \u00f8rene\u00bb. Alle steder var blitt Asdiro. \n \nFra natt til morgen falt det bomber fra stridsvogner p\u00e5 samme side av elva, det kom ogs\u00e5 raketter fra panservogner fra \u00e5sene ovenfor byen p\u00e5 andre siden. Faren til Selim og den mannen jeg ikke kjente hadde laget et hull i husveggen og kommet seg til nabohuset. Takket v\u00e6re hullene i veggen kom de seg videre fra nabohuset til enden av str\u00f8ket, der var det en smal og m\u00f8rk vei. Vi kom oss ut p\u00e5 samme m\u00e5te og startet ferden. Vi g\u00e5r n\u00e5, men vi kommer tilbake en dag. Slik kunne jeg mumle gjentatte ganger \u00absom en \u00f8delagt klokke viser dunket hjertet mitt, *tikk tikk*. Med t\u00f8yet rundt min Selim bundet til brystet, gikk jeg raskt i m\u00f8rket og tr\u00e5kket over min egen skygge. Faren til Selim og den ukjente mannen tr\u00e5kket p\u00e5 sine liv... \n \n\\*\\*\\*\u00a0 \n \nVeien virket utydelig under f\u00f8ttene. Synet mitt vendte seg ikke til m\u00f8rket, det varsom om jeg hadde f\u00e5tt gr\u00f8nn st\u00e6r, og veien ble tung og m\u00f8rk. Uansett hvor vi gikk, ble vi omringet av t\u00e5ke. Jeg holdt armene hardt rundt b\u00e6remeisen til s\u00f8nnen min og beskyttet ham. I de gamle skogene falt regnet ubarmhjertig over meg og min s\u00f8nns b\u00e6re meis. Vi ble v\u00e5te og t\u00f8rre igjen. Uansett hvor mye vi sa at det var nok, s\u00e5 ble det enda mer. Antall reisende sank. I hver sving i det ukjente og h\u00e5pl\u00f8shet, \u00e5pnet et gravhull seg og et annet lukket seg. Jeg kom utp\u00e5 veien, og h\u00f8rte mannen som samlet lik p\u00e5 bakken si med h\u00f8y stemme: \u00abFlytt deg\\! De d\u00f8des vind er kald. Ikke st\u00e5 slik over hodene deres.\u00bb \n \nJeg stod der som en gravst\u00f8tte. Kald, v\u00e5t, alene... hadde jeg kommet hit. Hvilket sted dette er, vet jeg ikke. Jeg sier hele tiden dette er Asdiro. Asdiro\\! Hva slags sted f\u00f8ttene trekker meg til, det vet jeg ikke. \n \n\u00abSe\\!\u00bb \n \n\u00abS\u00e5nn,\u00bb sa jeg til meg selv. En stor tomhet \u00e5pnet seg i midten av brystet mitt. Som et m\u00f8rkt hulrom\\! Hva har jeg sl\u00e5tt bysten min med? \n \n\u00abKom, vi l\u00f8fter sammen liket bort fra veikryss\\! Regnet i dag likner ikke g\u00e5rsdagens regn, det er noe merkelig ved det, det bringer med seg vondskap.\u00bb \n \nBlant den g\u00e5ende gruppen, ropte en person med dyp stemme til en annen person. Jeg ville ogs\u00e5 g\u00e5 mot denne personen, men f\u00f8ttene mine virket som om de var sunket i jord, og klarte ikke engang \u00e5 r\u00f8re p\u00e5 seg. I et \u00f8yeblikk b\u00f8yet jeg meg som et tre og stod over d\u00f8des hoder. \n \n\u00abDenne sekken er for liten for dette liket\\! Vi skal enten begrave den over eller under jorden\u00bb. \n \nP\u00e5 denne m\u00e5ten snakket igjen *den en\u00f8yde mannen.* \u00abHer i Asdiro blir b\u00e5de br\u00f8dposer og klesposer brukt som likklede. Jeg hadde aldri sett tidligere et d\u00f8dt menneske under yr med \u00e5pne \u00f8yne. Det s\u00e5 ut at himmelen \u00e5pnet seg og gr\u00e5t over sine d\u00f8de. \n \nEn av de reisende falt i gj\u00f8rmen, og snudde seg til *den en\u00f8yde mannen. \n \n\u200d*\u00abDet m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 grave litt i bakken. Et lik b\u00f8r begraves under jorden\\!\u00bb \n \nDen andre mannen, med skjelvene stemme: \u00abDet er tredje dag med regnv\u00e6r. Regnet gir ikke pusterom verken for \u00e5 begrave d\u00f8dde eller fortsette vider. Vi m\u00e5 skynde oss og forlate dette stedet\u00bb. \n \nJo st\u00f8rre et hinder veien ble for oss, desto st\u00f8rre ble smertene i hjertet. \n \nN\u00e5r jeg lukket \u00f8ynene, kunne jeg se for meg den synkende lille b\u00e5ten, likene som fl\u00f8t som klesplagg over vannet, smerten ble en gl\u00f8dende ild og brant i innvollene mine... Smerten man ikke fikk tid til \u00e5 s\u00f8rge over, var st\u00f8rre enn selve d\u00f8den. De m\u00f8rke skyene over oss hadde blitt enda st\u00f8rre, og regnet ble kraftigere. En av de reisende hadde falt i gj\u00f8rma, og fors\u00f8kte \u00e5 skyve den tykke leiren bort fra ham med en spiss stein. Uansett hvor mye han skj\u00f8v, samlet regnet seg rundt ham. Alt rundt oss var blitt gj\u00f8rmete. Hver og en som pr\u00f8vde \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 beina, skled og falt igjen med ansiktet ned i gj\u00f8rma. Som om jorda hadde sagt, *den som ble skapt av meg, kommer tilbake til meg\\! \n \n\u200d*Jeg fikk ikke tilbake igjen tingene jeg mistet p\u00e5 veien. Jeg vet ikke hvor mye ting jeg hadde mistet. Jeg kan ikke stoppe her n\u00e5 for \u00e5 holde en minnestund. *For \u00e5 kunne holde en minnestund, var n\u00f8dvendig med et samtykke... nemlig, et samtykke.* Men jeg klarte ikke \u00e5 komme p\u00e5 et slikt ord. \n \n\u00abHvordan skal tunga bevege seg uten rot? Hvordan skal vi forlate her v\u00e5re kroppsdeler uten \u00e5 begrave dem?\u00bb sa mitt hjerte h\u00f8yt til meg. Jeg vet ikke om de andre kunne h\u00f8re det. \n \nJeg anstrengte meg og fikk f\u00f8ttene mine ut av gj\u00f8rma. Jeg n\u00e6rmet meg de andre. *Den en\u00f8yde mannen* hadde lagt et fargel\u00f8st skjerf p\u00e5 det ene \u00f8yehule og bundet det med et t\u00f8rkle. Det s\u00e5 rart ut. Det virket som at t\u00f8rkleet endret utseendet hans kontinuerlig. \n \n\u00abHvor mistet du det ene \u00f8yet?\u00bb, spurte jeg. \n \n\u00abP\u00e5 veien\\!\u00bb \n \nSom om tiden stoppet en stund og f\u00f8rte meg til en dr\u00f8mmetilstand. Jeg f\u00f8lte som om jeg hadde h\u00f8rt sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret tidligere. En usynlig h\u00e5nd brakte en fin bris rundt halsen min. Regnet stanset helt. Enkelte av de reisende banket fortsatt i gj\u00f8rma. \n \n\u00abKom og se her. Enten m\u00e5 vi begrave disse eller la dem v\u00e6re slik og fortsette. Se her, se p\u00e5 disse tr\u00e6rne\\! De som har passert her f\u00f8r oss, har etterlatt merker. Vet dere hva disse er?\u00bb \n \nEn kvinne blant de reisende, som helt til denne dagen ikke hadde sagt et eneste ord, sa med lav stemme: \u00abHva er dette?\u00bb \n \n\u00abDet er plasser til de som er ikke gravlagt. De som har passert, har laget en merkeplass for dem her.\u00bb \n \nEn annen reisende: \u00abVi kommer heller ikke til \u00e5 vende tilbake ogs\u00e5\u00bb. \n \nMer eller mindre alle mennesker \u00f8nsker seg det livet, et s\u00e5nt livet som burde ha gitt oss mye, men s\u00e5 langt ikke har gitt noe. selv om livet p\u00e5 jorda har glemt noen mennesker, jeg har lovet min s\u00f8nn Salim; ved enden av denne reisen kommer jeg til \u00e5 danne et hjem til ham. \n \n\u200d*Den en\u00f8yde mannen* tok bort det fargel\u00f8se t\u00f8rkleet fra \u00f8yet sitt. Det var ingenting i \u00f8yet hans. Det s\u00e5 ut som om det var gravd inn med kniv, det var tomt, m\u00f8rkt og nifst. Han snakket med en stemme jeg hadde ikke h\u00f8rt f\u00f8r n\u00e5 og sa: \u00abKan du \u00e5pne b\u00e6remeisen og gi den til meg?\u00bb \n \nI det \u00f8yeblikket passerte en fugleflokk over oss. Stillhetens \u00f8yeblikk stoppet tiden, som virket som smell i hodet mitt. Jeg ble alene der. \n \n\u00abJeg har ikke noe \u00e5 gi til jorden\\!\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64d55f1f-2afc-4072-af53-0f249334253e"} +{"url": "http://www.mosstennis.no/na-starter-voksentreningen-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:47:41Z", "text": "# N\u00e5 starter voksentreningen igjen\\!\n\n ** 3 \u00e5r ago Katja Rosskamp \n\n\n\nIdag (25.05.2021) starter voksentreningen igjen.\n\nGrupper og tider er de samme som f\u00f8r Korona pausen.\n\nVoksentreningen er uke 21-26 og uke 33-34.\n\n - Katja Rosskamp\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "21f0c8a9-87c6-4e80-ba0c-2b211b592f04"} +{"url": "https://bergenklatreklubb.no/norge-rundt-pa-besok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:22:43Z", "text": "# Norge Rundt p\u00e5 bes\u00f8k\n\nFikk du ikke med deg Norge rundt fra Vestveggen p\u00e5 fredag? Se programmet n\u00e5\\!\n\nOppdatert 18.02.2022\n\nSkikkelig stas at Norge Rundt valgte Bergen Klatreklubb og Vestveggen som vertsted for sin sending p\u00e5 NRK fredag 18. februar.\n\nFor alle som ikke fikk med seg programmet, er det tilgjengelig p\u00e5 NRK TV \u2013 hvor du kan se det n\u00e5r det passer deg.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9618e2cd-e6b6-4b38-a218-e7cf37649395"} +{"url": "https://pmwdo.org/cougar-milf-glattbarbert-fitte-swingers-porn-ariana-grande-porno/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:42:19Z", "text": "Alle mennesker skal ha rett p\u00e5 mat, kl\u00e6r, helsetjenester, et sted \u00e5 bo og utdanning. Amalie Soln\u00f8rdal N\u00e6r\u00f8 Journalist Du har sikkert f\u00e5tt med deg trender som \u00abMeat free Monday\u00bb\u00a0eller lagt merke til at det finnes flere vegetariske alternativer i butikken enn det gjorde for noen \u00e5r siden? BIS2 Gresk gudinne kostyme sexy dame underty No.1 in the group Judge: Knut Andersen, N Best In Show no.2 veterans Judge: Marit Sunde, N Valper / Puppies Judge: Marit Sunde, N Bare Bianca, free sex chatting dildo orgasm Best Female Bed\u00e5rende Bodil, no.2 6-9mnths \u00d8len & Du ser p\u00e5: Maja design little street cafe 6\u00d76 kr129.00 Kj\u00f8p Det vil kun bli avstigning i Ila og p\u00e5 endeholdeplass i sentrum. Forfatteren har bygget teksten opp p\u00e5 tradisjonelt vis og bruker enderim i annenhver verselinje. Niilas har blant annet gjort seg kjent som talsperson for urfolks rettigheter, herunder det samiske folkets rett til selvbestemmelse. Hvorfor ble fjellstyrene opprettet? Ved utgangen av juni har banken effektuert kuttet p\u00e5 de fleste innskuddskonti. Syvendedags Adventister bruker den historisk-grammatiske fortolkningsmetoden offisielt. \u00c9n av fire pasienter hadde et sv\u00e6rt alvorlig forl\u00f8p og \u00e9n av fem pasienter d\u00f8de under oppholdet forteller overlege og forsker Marius Myrstad. Fyrir \u00feeiri gr\u00f6f r\u00e6\u00f0r Satan, \u00f3vinr alls mannkyns, en gu\u00f0 alm\u00e1ttigr batt hann rammliga eptir fleshlight girl helene rask naken s\u00edna. Hjertehagen er verdimessig forankret i kristen tro og tradisjon og drives med en utvidet kristen form\u00e5lsparagraf. Dersom behandlingen utf\u00f8res av tannlege under spesialistutdanning i kjeveortopedi m\u00e5 behandlingen utf\u00f8res som en del av oppl\u00e6ringen. L\u00f8s dem og lei dem hit til meg\\! Eller mer moteriktig enn rutem\u00f8nster? Skriv inn bokstavene du har: Viser 372 synonymer til Sted i oppland som kan hjelpe deg med \u00e5 l\u00f8se kryssordet. SSG Sandnes \u2013 Stavanger SSG Sandnes \u2013 Stavanger er den f\u00f8rste WO i Signal Anskaffelsesprosjektet. Denne tvisteprotokollen er i dag oversendt Nopef sentralt, der den i f\u00f8rste fase vil bli behandlet av Norges Redriforbund og Nopef. 1 lomme til feste av rynkeb\u00e5ndskrok. LES OGS\u00c5: Song er tatt ut av forslag til ny l\u00e6replan \u2013 Songen har mange funksjonar Ei unders\u00f8king blant norskl\u00e6rarane i ungdomsskulen og vidareg\u00e5ande, viser at song er s\u00e5 godt som fr\u00e5verande i norsktimane. Det er en arbeidsmetode med et felles 3D-datamilj\u00f8. Hvis du ikke har et passord knyttet til kundenummeret ditt, kan du f\u00e5 en ved \u00e5 skrive inn \"Glemt passord\" under \"Min konto\" -fanen. Kj\u00f8p Skap den perfekte sommergl\u00f8den Salmon Treat Hundesnacks 3 pk Tilbud NOK 108,00 F\u00f8rpris: NOK179,00 Rabatt -40% inkl. mva. Det vil utvilsomt by seg muligheter innen elektro-faget, men ogs\u00e5 innen v\u00e5re tradisjonelle mekaniske tjenester som sveis, hydraulikk, r\u00f8rlegging og platearbeid. Vi er for tiden ekstra n\u00f8ye med hygiene og h\u00e5ndvask hos barn og voksne. 5. Hvis en bhikkhu tar senget\u00f8y som tilh\u00f8rer sanghaen og brer det ut i en hytte som tilh\u00f8rer sanghaen, og s\u00e5 g\u00e5r vekk uten enten \u00e5 rydde bort mobil porno filmer knulle milf hd selv eller s\u00f8rge for at noen Dating i m\u00f8rket escorte k\u00f8benhavn \u2013 to k\u00e5ter rydder det bort, eller g\u00e5r vekk uten \u00e5 informere (bhikkhuen som er ansvarlig for disse artiklene), er det en pacittiya. \u200b N\u00e5r du gjennomf\u00f8rer et kj\u00f8p hos beh\u00f8ver vi fullt navn, adresse, telefonnummer og din e-post. V\u00e5r filosofi er \u00e5 levere toppmoderne ern\u00e6ring free sex chatting dildo orgasm alle har r\u00e5d til. Dimensjoner: Totallengde 248 cm Ramme: Pulverlakkert aluminium Rammeh\u00f8yde:\u00a0Universal Farger: M\u00f8rkegr\u00e5, lysegr\u00e5 og r\u00f8d Gaffel: Suntour XCM32, 20\u2033, 70 sexy damer gratis porno p\u00e5 nett St\u00f8tdemper bak:\u00a0X-fusion Glyde Styrelager: Acros AZX-221, block lock og TH No. Varemerket er ikke eiet av noen, men er helt klart en stor fordel og sv\u00e6rt verdifull for alle destinasjonsselskaper som har klart \u00e5 sikre seg sitt visit domene fra begynnelsen av. Kongressen vil bygge bro mellom klinikk, kommune og forskningsarenaene og p\u00e5 denne m\u00e5ten v\u00e6re et kraftsentrum for utvikling av barnefagfeltet exploited college girls chat.eros psykisk helse Escort girl in oslo nord tr\u00f8ndelag Norge. For p\u00e5 den siste vandredagen \u00e5 n\u00e5 fram til Roma. Hva mener du det er viktig \u00e5 endre i dagens system? PS: Mange i Drammen var skuffet og forbannet over at dommeren annullerte det som s\u00e5 ut som utligning til 3-3 sekunder f\u00f8r overtida var slutt. S\u00f8keoptimalisering kan virkelig hjelpe din bedrift til \u00e5 n\u00e5 det neste niv\u00e5et, og konkurrere med st\u00f8rre og mer vellykkede selskaper. All \u00e6re til de. Men hva med han som har trent for dette \u00e5r \u2013 etter \u00e5r? For oss er den digitale delingskulturen en del av v\u00e5r strategi. Chr.;T\u00f8mmerm.;;415;;; 5026; Vi har god plass rundt p\u00e5 Prestrud. R\u00f8mmen fl\u00f8ytte dei av og kjerna det til sm\u00f8r i ei kinne. Akkurat n\u00e5 f\u00e5r du 6 ukers forbruk av Maxulin til 50% rabatt. Jag hade lite funderingar p\u00e5 vagnen och fick bra service och svar via mail. Invitert inn p\u00e5 kaffi og NPL boller\\! Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 rette opp feilen f\u00f8r den f\u00f8rer til str\u00f8mbrudd, driftsstans eller i verste fall brann. Da er det ogs\u00e5 30 \u00e5rs jubileum\u2026:-) Onani i betydningen masturbasjon ble f\u00f8rst brukt i den anonymt utgitte pamfletten \"Onania\", som utkom i London rundt 1712. Google har ogs\u00e5 etter hvert tatt i bruk Kubernetes selv p\u00e5 nye ting. Hensikten med unders\u00f8kelsene er \u00e5 utrede hendelsesforl\u00f8p, \u00e5rsaksfaktorer og \u00e5rsakssammenhenger for \u00e5 bidra til l\u00e6ring og forebygging av alvorlige hendelser.\n\n### Billige t skjorter hvite larvik\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c96d102-67d3-4497-b6fc-e64d09e18f4f"} +{"url": "https://www.magic.no/magic-magasin/aktuelt/sol-og-maaneformoerkelser?tlf=79000584", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00143.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:19Z", "text": "MAGIC Est. 2002\n\n# Sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser\n\n##### Sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser er astronomiske fenomener som inntreffer n\u00e5r Solen, Jorden og M\u00e5nen er plassert i en rett linje. De er begge forskjellige typer form\u00f8rkelser som kan observeres fra Jorden.\n\n\n\n*Bilder: Midjourney & Alex Andrews*\n\n### Solform\u00f8rkelser\n\nEn solform\u00f8rkelse skjer n\u00e5r M\u00e5nen passerer mellom Jorden og Solen og skygger helt eller delvis for Solens lys. Det er tre hovedtyper av solform\u00f8rkelser:\n\nTotal solform\u00f8rkelse: M\u00e5nen dekker helt solskiven. Dette kan kun ses fra en smal bane p\u00e5 Jorden.\n\nDelvis solform\u00f8rkelse: M\u00e5nen dekker kun en del av solskiven.\n\nRingformet solform\u00f8rkelse: M\u00e5nen er for langt unna Jorden til \u00e5 dekke hele solskiven, s\u00e5 en ring av sollys er synlig rundt M\u00e5nen.\n\n### M\u00e5neform\u00f8rkelser\n\nEn m\u00e5neform\u00f8rkelse skjer n\u00e5r Jorden passerer mellom Solen og M\u00e5nen og Jorden kaster sin skygge p\u00e5 M\u00e5nen. Det er ogs\u00e5 tre hovedtyper av m\u00e5neform\u00f8rkelser:\n\nTotal m\u00e5neform\u00f8rkelse: Hele M\u00e5nen g\u00e5r inn i Jordens umbra (full skygge) og blir ofte r\u00f8dlig i farge.\n\nDelvis m\u00e5neform\u00f8rkelse: Bare en del av M\u00e5nen g\u00e5r inn i Jordens umbra.\n\nPenumbral m\u00e5neform\u00f8rkelse: M\u00e5nen g\u00e5r inn i Jordens penumbra (delvis skygge) uten \u00e5 ber\u00f8re umbraen. Dette er ofte vanskelig \u00e5 observere fordi endringen i lysstyrken er minimal.\n\n\n\nSol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser skjer bare ved nym\u00e5ne og fullm\u00e5ne. Respektivt, men ikke ved hver eneste nym\u00e5ne eller fullm\u00e5ne fordi m\u00e5nens bane rundt Jorden er tilb\u00f8yelig i forhold til Jordens bane rundt Solen.\n\nSol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser har fascinert mennesker i tusenvis av \u00e5r og har inspirert til tallrike myter, legender og tolkninger i forskjellige kulturer rundt om i verden.\n\nDe gamle grekerne (Antikken) trodde at en solform\u00f8rkelse var et tegn p\u00e5 at gudene var sinte og at det var et varsel om kommende ulykker.\n\nIf\u00f8lge norr\u00f8n mytologi trodde vikingene at sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser skjedde fordi to ulver Skoll og Hati forfulgte solen og m\u00e5nen. Og n\u00e5r de klarte \u00e5 fange dem ville en form\u00f8rkelse inntreffe.\n\nI Kina trodde man at en form\u00f8rkelse skjedde fordi en himmelsk drage svelget Solen eller M\u00e5nen. Og de slo da p\u00e5 trommer og potter for \u00e5 skremme dragen bort.\n\nI hinduistiske tekster er det beskrevet at demonen Rahu stjal nektar for ud\u00f8delighet. Solguden og M\u00e5negudinnen informerte Vishnu om dette og han kuttet av hodet til Rahu. Hodet (Rahu) og kroppen (Ketu) ble adskilt, men ble ud\u00f8delige. Rahu og Ketu for\u00e5rsaker sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser n\u00e5r de tar hevn p\u00e5 Solen og M\u00e5nen ved \u00e5 svelge dem.\n\nDe gamle sivilisasjonenes forklaringer p\u00e5 sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser ble gradvis utfordret og erstattet med vitenskapelige forklaringer. I dag vet vi at solform\u00f8rkelser inntreffer n\u00e5r M\u00e5nen passerer mellom Solen og Jorden og at m\u00e5neform\u00f8rkelser skjer n\u00e5r Jorden passerer mellom Solen og M\u00e5nen.\n\n\u00a0\n### Husk \u00e5 ta p\u00e5 deg solform\u00f8rkelsesbriller\n\nSelv om sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser er trygge og naturlige fenomener, er det viktig \u00e5 observere solform\u00f8rkelser sikkert. Det \u00e5 se direkte p\u00e5 Solen, selv under en form\u00f8rkelse uten passende beskyttelse kan f\u00f8re til alvorlig \u00f8yeskade. For trygg observasjon av solform\u00f8rkelser, er det viktig \u00e5 bruke solform\u00f8rkelsesbriller eller andre godkjente filtreringsmetoder.\n\nHistorisk sett har b\u00f8nder og andre som har levd av Jorden, ofte tolket sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser som varsler eller tegn fra Gudene og dette kunne p\u00e5virke landbruksaktivitetene deres. I enkelte kulturer ble form\u00f8rkelser sett p\u00e5 som d\u00e5rlige omen og de ble assosiert med sykdom, sult, krig eller naturkatastrofer. I slike tilfeller kunne b\u00f8nder utf\u00f8re ritualer eller ofringer i h\u00e5p om \u00e5 tilfredsstille Gudene og forhindre uheldige hendelser.\n\nB\u00f8nder har ogs\u00e5 brukt kunnskap om sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser til mer praktiske form\u00e5l. Almanakker som inneholder informasjon om m\u00e5nefaser og form\u00f8rkelser, har tradisjonelt v\u00e6rt brukt for \u00e5 planlegge s\u00e5ing og h\u00f8sting av avlinger. Selv om dette ikke n\u00f8dvendigvis er basert p\u00e5 vitenskapelig innsikt i hvordan form\u00f8rkelser inntreffer, demonstrerer det likevel hvordan observasjon av himmellegemer har blitt brukt i jordbruket.\n\n### Overtro knyttet til form\u00f8rkelser har eksistert i mange kulturer\n\nForm\u00f8rkelser har tradisjonelt blitt sett p\u00e5 som d\u00e5rlige tegn (negativt omen) eller varsel om kommende katastrofer, kriger eller naturkatastrofer i mange kulturer. Og folk utf\u00f8rte ofte ritualer for \u00e5 beskytte seg eller tilfredsstille Gudene.\n\nEn gammel overtro advarer gravide kvinner mot \u00e5 se p\u00e5 en form\u00f8rkelse, da det ble trodd at dette kunne f\u00f8re til skader p\u00e5 barnet.\n\nTidligere mente mange ogs\u00e5 at det var overtro at form\u00f8rkelser kan p\u00e5virke menneskelig atferd som for eksempel ved \u00f8kt aggresjon eller for\u00e5rsake mental ubalanse. N\u00e5 er det slik at mange er sensitive overfor m\u00e5nesyklusene og fullm\u00e5nen. Hvis du er h\u00f8ysensitiv, kan effekten oppleves enda sterkere under en m\u00e5neform\u00f8rkelse.\n\n### Astrologi\n\nSol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser har en rik historie innen astrologi. Sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser er ansett som kraftige fenomener som signaliserer store endringer, overganger eller forvandlinger. Astrologer assosierer ofte form\u00f8rkelser med individuell skjebne eller verdensbegivenheter basert p\u00e5 stjernetegnene der form\u00f8rkelsene finner sted.\n\n### Hva skjer med en person under Solform\u00f8rkelse\n\nSolform\u00f8rkelser er vanligvis knyttet til eksterne endringer i en persons liv, som kan inkludere nye muligheter, forhold eller livsomr\u00e5der som trenger revisjon.\n\n### Hva skjer med en person under M\u00e5neform\u00f8rkelse\n\nM\u00e5neform\u00f8rkelser antas \u00e5 v\u00e6re relatert til indre forandringer, f\u00f8lelser og underbevissthet og kan bringe opp emosjonelle problemer eller konflikter som trenger \u00e5 bli adressert.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 vite hvordan en sol- eller m\u00e5neform\u00f8rkelse p\u00e5virker ditt liv og ditt personlige horoskop, s\u00e5 kan du snakke med en av v\u00e5re klarsynte eller astrologer. Ring Magic Circle.\n\n#### Hva er egentlig lykke? Er DU lykkelig?\n\nDet finnes ingen enkel oppskrift p\u00e5 hvordan du kan bli lykkelig, men her gir vi deg noen r\u00e5d og tips p\u00e5 veien. \u00c5 jakte p\u00e5 lykke kan gj\u00f8re deg glad, og under denne jakten vil du finne ut hva som er viktigst i ditt liv. Lykke er en f\u00f8lelse som kan v\u00e6re kortvarig eller langvarig. Fokuser p\u00e5 ting du selv kan p\u00e5virke, og distanser deg fra negativitet som stjeler energi fra deg.\n\n#### M\u00e5nen i hvert stjernetegn\n\nVi ser ofte opp p\u00e5 m\u00e5nen i beundring, glede eller bekymring. N\u00e5r vi blir f\u00f8dt fryses planetene p\u00e5 stjernehimmelen og speiles ned i en sirkel som vi kaller horoskopet. Det betyr at n\u00e5r du ble f\u00f8dt er m\u00e5nen i et av de tolv stjernetegnene. M\u00e5netegnet ditt trenger ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re det samme som stjernetegnet ditt.\n\n#### Vet du at krystaller b\u00e5de kan v\u00e6re helbredende, og til glede og beskyttelse?\n\nKrystaller har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Ikke bare for deres skj\u00f8nnhet, men ogs\u00e5 for deres egenskaper.\n\nFullm\u00e5nen l\u00f8rdag 24. februar er av den litt mer spesielle typen. Ikke bare p\u00e5virker den deg under selve fullm\u00e5nedagene, men konsekvensene av dine handlinger eller beslutninger kan bli ekstra virkningsfulle i lang tid.\n\n#### Hvilket Runetegn er du?\n\nRuner er et spennende hjelpemiddel som enkelte av v\u00e5re klarsynte benytter seg av under en sp\u00e5dom. Runene forteller mye om deg som person, og om en eventuell partner.\n\n#### Stjernetegn og Valentinsdagen\n\nValentinsdagen, ogs\u00e5 kalt \"Alle hjerters dag\" er hvert \u00e5r 14. februar. I \u00e5r faller den p\u00e5 en onsdag. Det er ikke alltid lett \u00e5 f\u00e5 til de store sprell i en travel arbeidsuke og hverdag. Men her kommer noen tips om hvordan du kan markere dagen, og vise at du setter pris p\u00e5 noen uten av det tar for mye tid og krefter eller koster en formue.\n\n#### S\u00f8ndag 11. februar er det Fastelavn og Morsdag\n\nFastelavn feirer vi 40 dager f\u00f8r p\u00e5ske, basert p\u00e5 kristelige tradisjoner siden Jesus fastet i 40 dager sammen med sine disipler. Fastelavn er egentlig en katolsk kirkefest som har sl\u00e5tt rot i Norge og en del andre europeiske land.\n\n#### Pluto i Vannmannen - En tid for transformasjon og innovasjon\n\nPluto inn i stjernetegnet Vannmannen, er en betydelig astrologisk begivenhet med mulige historiske konsekvenser og individuelle innvirkninger for hver og en.\n\n#### Hva skjer p\u00e5 stjernehimmelen i 2024\n\nKj\u00e6rligheten tar seg opp n\u00e5r kj\u00e6rlighetsplaneten Venus kommer inn i stjernetegnet ditt. Og transformasjonsplaneten Pluto skifter tegn og Merkur kan gi kr\u00f8ll i n\u00e6re relasjoner n\u00e5r den beveger seg bakover p\u00e5 stjernehimmelen. Og vi forteller deg hva \u00e5rets beste dag er.\n\n#### \u00c5rshoroskop for 2024\n\n2024 er et \u00e5r fylt med astrologiske hendelser som vil p\u00e5virke de tolv stjernetegnene p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Dette \u00e5ret byr p\u00e5 alt fra sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser til planetariske bevegelser som vil forme v\u00e5re liv, v\u00e5re relasjoner og v\u00e5re karrierer. Her vil du finne en detaljert guide for hvert stjernetegn, som gir deg innsikt i hva 2024 har i vente.\n\n#### Slik p\u00e5virker Nym\u00e5ne og Fullm\u00e5ne, Sol- og M\u00e5neform\u00f8rkelse livet ditt i 2024\n\nSol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser river ned og rydder bort det som ikke fungerer i livet ditt, alt fra gamle utslitte m\u00f8nstre til foreldede holdninger, jobben eller kj\u00e6resten/parforholdet du ikke skal ha og annet.\n\n#### Slik \u00e5pner du Chakraene dine\n\nHar det blitt mye julemat og god drikke, mange sene kvelder og festlige lag som har g\u00e5tt utover kvalitetss\u00f8vnen s\u00e5 kan det merkes i chakraene dine. Mest sannsynlig kan en eller flere av dem komme i ubalansen ved feiring av st\u00f8rre h\u00f8ytider og andre festligheter. Forstyrrelser i hverdagsrutinene kan lett utl\u00f8se ubalanse, avhengig av hvor h\u00f8ysensitiv du er. Andre ting som kan utl\u00f8se ubalanse er blant annet sykdom og stress. N\u00e5 er tiden inne for \u00e5 planlegge for det nye \u00e5ret og heale deg selv\\!\n\n#### En magisk jul for meg\n\nJulen er til glede for oss alle. Men av og til opplever vi endringer i livet v\u00e5rt, blir alene og st\u00e5r litt s\u00e5r tilbake n\u00e5r det ser ut som om hele verden g\u00e5r inn i juledagene med glede og forventing. Ikke fortvil, du er aldri alene.\n\n#### Kj\u00e6rlighet og magiske formler\n\nKj\u00e6rlighet er et evig og f\u00f8lelsesladet tema, det kan handle om ny lykke, usikkerhet eller fortvilelse. Alle opplever vi kj\u00e6rlighet en eller flere ganger i livet og alt hva det inneb\u00e6rer av tanker og f\u00f8lelser.\n\n#### Lengselen etter oss selv\n\nLivet har ulike faser og det sies det er en tid for alt. En av fasene som det er lite oppmerksomhet og forst\u00e5else for er fasen n\u00e5r barna er flyttet ut. Menn og kvinner kan da oppleve en tomhet.\n\nN\u00e5r livet blir for travelt, kan det bli for mye for alle og enhver. Av og til kan arbeidsbyrden, emosjonelle konflikter, d\u00f8dsfall, skilsmisse, jobbskifte eller andre personlige hendelser kreve mer av oss i en allerede travel hverdag.\n\n#### Hvordan p\u00e5virkes du av h\u00f8sten?\n\nH\u00f8sten er en tid for forandring. Tr\u00e6rne kler seg i gl\u00f8dende farger, temperaturen synker og dagene blir kortere. Og sn\u00f8en kommer tidlig noen steder. Men visste du at denne \u00e5rstiden ogs\u00e5 kan p\u00e5virke deg p\u00e5 en rekke m\u00e5ter? H\u00f8sten kan p\u00e5virke deg gjennom ulike faktorer som v\u00e6ret, milj\u00f8, lys, alder, biologiske \u00e5rsaker og sesongvariasjoner.\n\n#### Kj\u00e6rligheten til oss selv\n\nOm vi ser oss rundt, s\u00e5 er de fleste opptatt av \u00e5 leve et liv som kan vises p\u00e5 sosiale medier.\u00a0Reise, nye ting, ny garderobe, ny bil og plutselig inntreffer Covid. Det var en t\u00f8ff tid og vi alle kjente p\u00e5 det \u00e5 ikke ha n\u00e6re og kj\u00e6re rundt oss.\u00a0Ensomheten var til stede for mange og for mange er den det enn\u00e5.\n\n#### Hvordan fjerne blokkeringer\n\nVi f\u00e5r alle mentale, f\u00f8lelsesmessige og mentale blokkeringer i ulike perioder av livet. Ofte kan f\u00f8lelsesmessig stress sl\u00e5 ut i fysiske plager. Det setter seg i kroppen som vi sier. Da m\u00e5 vi ta tak og gj\u00f8re noe med det. \u00c5 forst\u00e5 og fjerne fysiske, mentale og f\u00f8lelsesmessige blokkeringer kan v\u00e6re en kompleks prosess, ettersom hver type blokkering har sin egen unike \u00e5rsak og l\u00f8sning. La oss utforske hver av dem:\n\n#### Hvordan gi og f\u00e5 kj\u00e6rlighet\n\nHvordan viser du kj\u00e6rlighet? Hvilke verdier har du i kj\u00e6rligheten? Hva gj\u00f8r deg trygg og sikker p\u00e5 at dette er en person du elsker og vil dele livet ditt med? Og hvordan f\u00e5 den andre til \u00e5 forst\u00e5 og elske deg?\n\n#### Klarsynte medium: En reise gjennom historie og opprinnelse\n\nKlarsynte medium har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Klarsynte medium er mennesker som hevder \u00e5 ha evnen til \u00e5 kommunisere med \u00e5nder fra den andre siden, og de formidler beskjeder, veiledning eller innsikt til de levende. Gjennom historien har klarsynte medium hatt en innflytelse p\u00e5 mange kulturer og samfunn, og deres opprinnelse kan spores tilbake til antikken. Her vil vi dykke ned i historien og opprinnelsen til klarsynte medium og utforske hvordan de har utviklet seg over tid.\n\n#### Dyretolkerens magiske verden: Kommunikasjon med dyr\n\nEr det mulig \u00e5 kommunisere med dyr? Hvis ja, hvordan kan dette gj\u00f8res? Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene har kanskje streifet tankene dine n\u00e5r du har observert ditt eget kj\u00e6ledyr eller et dyreliv i naturen. Dyretolkere hevder at de kan kommunisere med dyr, og i dette innlegget vil vi utforske hvordan dette fungerer og hvilke metoder som brukes for \u00e5 oppn\u00e5 en forbindelse mellom mennesker og dyr.\n\n#### Merkur retrograd: En tid for refleksjon i kj\u00e6rlighetsforhold\n\nDet er ikke at kj\u00e6rligheten tar slutt, men at vi blir lei av \u00e5 krangle om de samme tingene som er \u00e5rsaken til de fleste brudd. Merkur retrograd kan hjelpe deg til \u00e5 rette opp kursen f\u00f8r det er for sent.\n\n#### Hva kan du forvente deg n\u00e5r Venus er i retrograd\n\nVi \u00f8nsker alle kj\u00e6rlighet og det er kanskje en av tingene som opptar livene v\u00e5re mest. Hvordan f\u00e5 til et levedyktig, harmonisk og b\u00e6rekraftig forhold over tid. Selv om man er ment for hverandre og man legger godviljen til, kan det likevel oppst\u00e5 misforst\u00e5elser og feilskj\u00e6r i n\u00e6re relasjoner. N\u00e5r Venus g\u00e5r retrograd har vi muligheten til \u00e5 rette opp gamle feil, kutte det som ikke fungerer, justere kursen og finne en ny balanse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc779fed-6d57-4a22-bc13-2c1635ee049a"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/arkitektur-og-barekraft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:48:43Z", "text": "# B\u00e6rekraft i byggen\u00e6ringen - Hva kan arkitektene gj\u00f8re?\n\n - ** Publisert: 4. mai 2021\n\n - ** B\u00e6rekraft\n\n\n\nVi vil gjerne h\u00f8re fra medlemmer som har eksempler p\u00e5 gode milj\u00f8- og b\u00e6rekraftstiltak. Foto: iStock\n\nArkitektbedriftene er med i byggen\u00e6ringens initiativ SAMMEN2020, der b\u00e6rekraft og samarbeid har fokus. Vi har oppn\u00e5dd mye s\u00e5 langt, og n\u00e5 spisser vi v\u00e5re ambisjoner ytterligere, med konkrete m\u00e5l og tiltak. Vi oppfordrer v\u00e5re medlemmer til \u00e5 bidra.\n\nInitiativets viktigste fokusomr\u00e5de n\u00e5 er \u00e5 redusere klimagassutslippene i n\u00e6ringen. Fremover vil ogs\u00e5 andre fokusomr\u00e5der l\u00f8ftes frem.\n\n### Fokusomr\u00e5de 1: N\u00e6ringens ansvar for \u00e5 redusere klimagassutslippene\n\nFor \u00e5 stoppe den globale oppvarmingen m\u00e5 utslippene av klimagasser reduseres. Norge har meldt inn en forpliktelse under Parisavtalen om \u00e5 redusere utslippene av klimagasser med minst 50 og opp mot 55 prosent innen 2030 sammenliknet med 1990, og et langsiktig m\u00e5l om 90\u201395 prosent kutt innen 2050. Regjeringen har satt i gang et arbeid med \u00e5 oppdatere klimaloven med de nye m\u00e5lene.\n\nInitiativet vil derfor i 2021 fokuserer p\u00e5 v\u00e5r n\u00e6rings samfunnsansvar, og bidrag for \u00e5 redusere klimagassutslippene. Som Norges st\u00f8rste fastlandsn\u00e6ring, etterlater BAE-n\u00e6ringen seg et betydelig klimafotavtrykk. V\u00e5r n\u00e6ring er dermed helt sentral for at Norge skal kunne n\u00e5 sine klimam\u00e5l.\n\nI denne sammenheng har det stor betydning hvordan vi bestiller, planlegger, former, produserer, selger, bygger, drifter, vedlikeholder og resirkulerer. Hvordan rammer settes og hva som finansieres fra myndighetenes side, er ogs\u00e5 viktig.\n\nDet er satt opp en samlet ambisjon. Den skal bidra til \u00e5 synliggj\u00f8re at hele BAE- n\u00e6ringen st\u00e5r bak regjeringens m\u00e5l, og vil jobbe proaktivt med egne kutt:\n\n> **Vi i BAE-n\u00e6ringen st\u00e5r sammen med myndighetene om \u00e5 redusere utslippene av klimagasser med minst 50 og opp mot 55 prosent innen 2030**\n\n### AiNs medlemmer kan ogs\u00e5 bidra\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 overf\u00f8re dette til den praktiske hverdagen. Arkitektbedriftene gir derfor et par forslag til omr\u00e5der der v\u00e5re medlemmer kan v\u00e6re aktive og bidra til fellesm\u00e5let.\n\n - Sette tydelig m\u00e5l og krav for egen intern drift og for ekstern virksomhet\n - Estimere eget fotavtrykk, og identifisere egne muligheter for \u00e5 bidra til klimagasskutt\n - Utvikle, gjennomf\u00f8re og synliggj\u00f8re store og sm\u00e5 pilotprosjekter \u2013 gjerne i samarbeid med andre\n - Dele kunnskap og erfaring\n - Utfordre v\u00e5re omgivelser der det er n\u00f8dvendig, enten det er politikere, bestillere, kunder, samarbeidspartnere eller andre.\n\n### Gode eksempler\n\nDet er alltid inspirerende \u00e5 l\u00f8fte frem gode eksempler. Vi \u00f8nsker derfor kontakt med medlemmer som har gjort seg erfaringer p\u00e5 ett eller flere av de ovennevnte omr\u00e5dene, b\u00e5de til en podcast-serie og til \u00e5rsm\u00f8tet 27. mai. Har du noe du \u00f8nsker \u00e5 dele med oss? Ta kontakt med administrerende direkt\u00f8r, styreleder eller kommunikasjonssjef.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c7f4391-389e-4a4c-b148-277fc02fd665"} +{"url": "https://nicebeauty.com/no/redken-styling-root-tease-250-ml.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:53:18Z", "text": "###### \"How do membership levels and points work?\"\n\nFor every order you place on NiceHair.dk, you earn membership points as a member of NiceHair & Me. Each product has a point value, which you can see under each individual product.\n\nAs a member, you can be at one of 3 levels, depending on how many points you have accumulated. Each level offers exclusive benefits that are not available at the other levels.\n\nYou can find an overview of some of the membership benefits at the 3 levels on the 'My Profile' page. Here you can also see your earned points, as well as how far you are from the next membership level.\n\nAll points will be registered on your member page and the points will be available on your member page no later than 30 days after a purchase has been completed.\n\n \\*\\*I consent to receiving communications from NiceBeauty via email, SMS, and private messages on Facebook, Instagram, TikTok, or other social media platforms. These communications will include marketing related to targeted tips, offers, surveys, invitations to contests and events, as well as information about news and special promotions related to our product range. \n \n The marketing will be personalized for you based on your contact information, products you show interest in on NiceHair.dk (visit and search history), based on past purchases (purchase history), and specified favorite brands. \n \n Additionally, I accept that NiceBeauty, as well as Emarsys, Meta, and Google, collect information about the reading of marketing messages. You can read more about this in our \\[Cookie Policy\\]. \n \n NiceBeauty may use this consent to inquire whether you wish to update your consent, including regarding new products or contact methods. \n \n You can read more about our processing of your personal data, including the logic behind profiling and targeting our communications, in our \\[Privacy Policy\\]. \n \n## Redken\n\n# Redken Styling Root Tease 250 ml\n\nBlack\n\nVejl. pris 310,00 kr\n\n216,83 kr\n\n328,00 kr\n\n ##### Anmeldelser\n\nRedken Styling Root Tease er et supervakkert produkt som tilf\u00f8rer **volum, tekstur og mye kontroll** til frisyren. H\u00e5rsprayen gir et **medium hold og en matt og slitesterk finish.** H\u00e5rsprayen kan brukes som en \"vanlig\" h\u00e5rspray og fordeles jevnt over hele h\u00e5ret, eller den kan brukes ved h\u00e5rr\u00f8ttene. \n \nP\u00e5 denne m\u00e5ten skapes et godt **volum og l\u00f8ft.** Ikke g\u00e5 glipp av dette fantastiske tre i ett-produktet fra Redken\\! \n \n**Fordel:** \n \n\\- H\u00e5r spray \n\\- Middels lag \n\\- Gir volum, tekstur og kontroll \n\\- Gir l\u00f8ft til h\u00e5rr\u00f8ttene \n\\- Matt og slitesterk finish \n \n**Applikasjon:** \n \n\\- Bruk p\u00e5 t\u00f8rt og stylet h\u00e5r \n\\- Spray jevnt over hele h\u00e5ret, med en avstand p\u00e5 ca 20-30 cm \n\\- Gjenta hvis du vil ha mer hold \n\\- Kan ogs\u00e5 brukes direkte ved h\u00e5rr\u00f8ttene for \u00e5 gi l\u00f8ft \n \n**Ingrediensliste:** \n \nDimetyleter, alkohol denat., va/krotonater/vinyl neodekanoat kopolymer, aminometylpropanol, pvp, natriumsakkarin, linalool, limonen, aqua/vann, kumarin, parfyme/duft\n\n##### Beskrivelse\n\nRedken Styling Root Tease er et supervakkert produkt som tilf\u00f8rer **volum, tekstur og mye kontroll** til frisyren. H\u00e5rsprayen gir et **medium hold og en matt og slitesterk finish.** H\u00e5rsprayen kan brukes som en \"vanlig\" h\u00e5rspray og fordeles jevnt over hele h\u00e5ret, eller den kan brukes ved h\u00e5rr\u00f8ttene. \n \nP\u00e5 denne m\u00e5ten skapes et godt **volum og l\u00f8ft.** Ikke g\u00e5 glipp av dette fantastiske tre i ett-produktet fra Redken\\! \n \n**Fordel:** \n \n\\- H\u00e5r spray \n\\- Middels lag \n\\- Gir volum, tekstur og kontroll \n\\- Gir l\u00f8ft til h\u00e5rr\u00f8ttene \n\\- Matt og slitesterk finish \n \n**Applikasjon:** \n \n\\- Bruk p\u00e5 t\u00f8rt og stylet h\u00e5r \n\\- Spray jevnt over hele h\u00e5ret, med en avstand p\u00e5 ca 20-30 cm \n\\- Gjenta hvis du vil ha mer hold \n\\- Kan ogs\u00e5 brukes direkte ved h\u00e5rr\u00f8ttene for \u00e5 gi l\u00f8ft \n \n**Ingrediensliste:** \n \nDimetyleter, alkohol denat., va/krotonater/vinyl neodekanoat kopolymer, aminometylpropanol, pvp, natriumsakkarin, linalool, limonen, aqua/vann, kumarin, parfyme/duft\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34570501-a50c-46a6-b4a0-9765c8b3e3d5"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/champions-league/cl-barcelona-inter-24-10-2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:07Z", "text": " Fotballkanalen / Champions League / Barcelona uten Messi i tre uker \u2013 I kveld venter et Inter-lag i form p\u00e5 Camp Nou \n\n\n\nEivind Myhre\n\n\\- 24 okt, 2018\n\n# Barcelona uten Messi i tre uker \u2013 I kveld venter et Inter-lag i form p\u00e5 Camp Nou\n\n\n\nGruppe B er en av de t\u00f8ffeste gruppene i denne sesongens Champions League, med Barcelona, Inter, Tottenham og PSV Eindhoven. De to motstanderne i dette oppgj\u00f8ret st\u00e5r med full pott s\u00e5 langt, og poeng, i tillegg til at Tottenham avgir poeng borte mot PSV, vil gj\u00f8re det sv\u00e6rt t\u00f8ft for engelskmennene \u00e5 sl\u00e5 tilbake i gruppen.\n\n**Barcelona \u2013 Inter Milan** \n*Camp Nou, Barcelona \nChampions League. Gruppe B \nOnsdag klokken 21:00*\n\nOdds hos Unibet \u2013 1: 1.55 X: 4.45 2: 6.45\n\nBarcelona \u00e5pnet gruppespillet med et smell da PSV ble knust 4-0 p\u00e5 hjemmebane i den f\u00f8rste kampen. Det ble etterfulgt av en meget sterk 4-2-seier over Tottenham p\u00e5 Wembley for tre uker siden.\n\nInter p\u00e5 sin side havnet under b\u00e5de hjemme mot Tottenham og borte mot PSV i sine to f\u00f8rste kamper, men snudde begge oppgj\u00f8rene mesterlig til 2-1 begge gangene. Med andre ord vil en vinner av kampen i kveld mer eller mindre v\u00e6re klar for \u00e5ttendedelsfinale i februar.\n\nI hjemlig serie tok Barcelona i helgen en sterk 4-2-seier mot Sevilla, som f\u00f8r helgens runde var serieleder i La Liga. Dermed tok Barcelona igjen over f\u00f8rsteplassen i serien etter en noe ujevn start p\u00e5 denne sesongen. Etter ni seriekamper st\u00e5r katalanerne med fem seire, tre uavgjorte og ett tap.\n\nEtter en heller d\u00e5rlig start p\u00e5 sesongen med tap borte mot Sassuolo og uavgjort hjemme mot Torino st\u00e5r Inter n\u00e5 med fem strake seire i Serie A. Seiersrekken ble toppet med 1-0 mot byrival AC Milan s\u00f8ndag kveld. Som s\u00e5 mange ganger f\u00f8r var det Mauro Icardi som ble den store helten for Inter.\n\nForrige gang de to klubbene m\u00f8ttes var tilbake i sesongen 2009/10, da det ble hele fire oppgj\u00f8r totalt. F\u00f8rst endte det 0-0 p\u00e5 Giuseppe Meazza og 2-0 p\u00e5 Camp Nou i gruppespillet, f\u00f8r de m\u00f8ttes igjen i semifinalene. Der vant Inter 3-2 sammenlagt, og vant til slitt hele turneringen.\n\n## Barcelona uten Messi\n\nEn gledelig seier mot Sevilla i helgen ble \u00f8delagt av at Messi tidlig m\u00e5tte ut med et brudd i armen, en skade som kommer til \u00e5 plassere han p\u00e5 sidelinjen i minst tre uker.\n\nEllers er fortsatt b\u00e5de Thomas Vermaelen og Samuel Umtiti ute med skader. Valverde har kun to midtstoppere igjen \u00e5 velge i, Pique og Langlet, og har dermed ikke r\u00e5d til flere skader i midtforsvaret.\n\nInter er uten sin nyinnkj\u00f8pte stjerne Radje Nainggolan, som skadet ankelen i helgens kamp mot Milan. Inter-sjef Luciano Spalletti m\u00e5 ogs\u00e5 klare seg uten Dalbert, Roberto Gagliardini og Joao Mario.\n\n## Forventede lagoppstillinger\n\n**Barcelona**: Ter Stegen; Roberto, Pique, Lenglet, Alba; Rakitic, Busquets, Arthur; Dembele, Suarez, Coutinho\n\n**Inter:** Handanovic; Vrsaljko, De Vrij, Skriniar, Asamoah; Brozovic, Vecino; Perisic, Martinez, Politano; Icardi\n\n## TV og live stream\n\nViasat og TV2 deler p\u00e5 rettighetene til denne sesongens Champions League, og dette oppgj\u00f8ret kan du f\u00e5 sett p\u00e5 TV-kanalen TV2 Sport 1 og p\u00e5 str\u00f8mmetjenesten Viaplay.\n\n## Oddstips: Borteseier \u2013 Pengene tilbake ved uavgjort\n\nBarcelona er uten sin st\u00f8rste stjerne, Messi, selv om det ikke alltid n\u00f8dvendigvis har betydd at Barcelona gj\u00f8r det s\u00e6rlig d\u00e5rligere. Men i \u00e5r kan det virke som at teknikeren er viktigere for laget enn p\u00e5 lenge, og spesielt bakover er det flere ting som ikke stemmer helt for spanjolene, noe 11 baklengs p\u00e5 de f\u00f8rste ni ligakampene antyder.\n\nInter kommer med stor selvtillit, og med en Icardi i storform er dette alt annet enn en sikker hjemmeseier. V\u00e5r magef\u00f8lelse sier Inter-seier, men vi graderer oss litt og g\u00e5r for Inter-seier, men pengene tilbake ved uavgjort.\n\nDet gir fine **4.90** i odds hos Unibet\\!\n\n\n\nEivind Myhre\n\nForfatter\n\nEivind har en stor forkj\u00e6rlighet for norsk fotball spesielt, men har ogs\u00e5 stor interesse for Europacup-fotball, og da helst niv\u00e5ene under Champions League. Skal han p\u00e5 kamp velger han Ferencvaros mot Aberdeen heller enn Barcelona mot Manchester United.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22f95316-a135-4788-9ecb-1f1aeb2c4924"} +{"url": "https://www.scandinavianphoto.no/leica/elmarit-m-28mm-f28-asph-1025222", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:28:13Z", "text": "## Elmarit-M 28mm f/2.8 ASPH\n\nFast vidvinkelobjektiv p\u00e5\u00a028 mm fra Leica, for de med h\u00f8ye krav til skarphet som er p\u00e5 jakt etter et smidig, lett objektiv optimalisert for gatefotografering.\n\nLeica Elmarit-M 28mm f/2,8 er et kompakt objektiv designet for den daglige brukeren p\u00e5 farten som krever h\u00f8y bildekvalitet og brukervennlighet. Den slanke designen gj\u00f8r den ogs\u00e5 tidl\u00f8s og et velkomment tillegg til objektivoppsettet ditt. Optikken er optimalisert for \u00e5 minimere sf\u00e6risk aberrasjon og andre typer forvrengning, for rene, skarpe bilder i hele fokusomr\u00e5det. \n \nDesignet er robust, helt i metall, for \u00e5 gi maksimal holdbarhet. Dette objektivet har kraftig manuell fokus, god n\u00e6rhet og h\u00f8y lysstyrke \u2013 optimalisert for intense urbane milj\u00f8er, innend\u00f8rsfotografering og stillbilder. Ogs\u00e5 utstyrt med 39mm filtergjenger. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6aa5cf42-7155-453d-b7f0-26c5130bf3b1"} +{"url": "https://www.spraystream.com/no/sektorer/events", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:50:59Z", "text": "# Events\n\nEffektiv og \u00f8kologisk kj\u00f8ling? Bruk v\u00e5re innovative Spraystream-forst\u00f8verne.\n\nVarme sommerdager er noe vi alle dr\u00f8mmer om. Varmen kan imidlertid noen ganger v\u00e6re ekstrem og farlig, spesielt ved travle arrangementer som festivaler og fotballkamper. Kj\u00f8le ned alle med en hageslange? I dag kan du ikke lenger rettferdiggj\u00f8re dette p\u00e5 grunn av den enorme vannforbruket.\n\nV\u00e5re unike forst\u00f8vingsteknologier forfrisker dine bes\u00f8kende p\u00e5 en effektiv og kontrollert m\u00e5te, uten \u00e5 gj\u00f8re dem v\u00e5te. De fine mikrodr\u00e5pene til t\u00e5kekanonene v\u00e5re gir perfekt avkj\u00f8ling. Ettersom de arbeider med t\u00e5ke, bruker v\u00e5re \u00f8kologiske systemer 95% mindre vann enn tradisjonelle maskiner. Ved \u00e5 bruke v\u00e5re vannforst\u00f8vere tilbyr du kundene dine en best mulig opplevelse, i tillegg til \u00e5 \u00f8ke sikkerheten ved varmeb\u00f8lger.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 ha en visuell effekt p\u00e5 ditt event? V\u00e5re forst\u00f8vere skaper en mystisk t\u00e5ke og en unik atmosf\u00e6re.\n\nLeter du etter en tilpasset l\u00f8sning? Vi er her for deg\\! Kontakt oss s\u00e5 ser vi hva vi kan gj\u00f8re for dere sammen.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "910eb0f0-07f0-4d47-b234-2004054965ba"} +{"url": "https://adwords-no.googleblog.com/2010/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:22Z", "text": "## Nytt i Google Display Nettverket: Vis annonser rettet mot demografiske kategorier\n\n 29. september 2010 \n\nI mars 2009 annonserte vi en betaversjon for interessebasert annonsering, som inkluderte videresalg og interessebasert markedsf\u00f8ring, for \u00e5 hjelpe annons\u00f8rer i Google displaynettverk \u00e5 n\u00e5 brukere som mest sannsynlig er interessert i deres produkter og tjenester.\n\n \nDe f\u00f8rste resultatene viser at interessebasert annonsering bidrar til \u00e5 levere bedre annonser og produkttilbud for brukere, mer effektive kampanjer for annons\u00f8rer og st\u00f8rre avkastning for nettstedsutgivere. Videresalg ble nylig lansert for alle annons\u00f8rer, og antallet annons\u00f8rer som bruker interessekategorimarkedsf\u00f8ring har fortsatt \u00e5 \u00f8ke.Som en del av v\u00e5rt arbeid med \u00e5 kontinuerlig forbedre produktet og gi brukere st\u00f8rre kontroll over annonsene de mottar, legger vi til noen nye kategorier som vil gj\u00f8re det mulig for oss \u00e5 vise annonser som er knyttet til demografiske kategorier, for eksempel alder og kj\u00f8nn. Dette fungerer n\u00f8yaktig p\u00e5 samme m\u00e5te som interessekategorimarkedsf\u00f8ring fungerer i dag \u2013 vi knytter til kategorier med bestemte nettlesere, basert p\u00e5 nettstedene og sidene som bes\u00f8kes p\u00e5 Google displaynettverk. For \u00e5 ansl\u00e5 demografiske kategorier ser Google etter de typene nettsteder i Google displaynettverk som er bes\u00f8kt, og sammenligner denne informasjonen med oppsamlede data om nettstedsbes\u00f8k. Hvis noen for eksempel bes\u00f8ker nettsteder som har flest kvinnelige bes\u00f8kende, kan vi knytte nettleserens informasjonskapsel til den kvinnelige demografikategorien. Deretter kan annons\u00f8rer velge \u00e5 vise flere annonser som er relevante for kvinner, til disse brukerne n\u00e5r de bes\u00f8ker nettsteder i Google displaynettverk, p\u00e5 samme m\u00e5te som annons\u00f8rer kan velge \u00e5 vise annonser som er relatert til andre kategorier p\u00e5, for eksempel sport eller hagearbeid.\n\n \nSom med interessekategorier kan brukere vise og redigere demografiske kategorier eller permanent velge bort mottak av interessebaserte annonser helt ved hjelp av Annonseinnstillingsbehandler. Interessene og den antydede demografien som er knyttet til en bestemt nettleser, er basert p\u00e5 nettstedene p\u00e5 Google displaynettverk som er nylig bes\u00f8kt \u2013 og ikke p\u00e5 brukerdata \u2013 slik at disse endringene kan endres over tid. Som ett av flere firmaer som tilbyr annonser basert p\u00e5 antydede interesser og demografi, har vi hele tiden som m\u00e5l \u00e5 tilby brukere det h\u00f8yeste kontrollniv\u00e5et og klarhet.\n\n \nInteressekategorimarkedsf\u00f8ring (inkludert de nye demografiske kategoriene) forblir i en begrenset betaversjon og vi jobber med \u00e5 hjelpe flere annons\u00f8rer \u00e5 kj\u00f8re kampanjer over tid.\n\n \n\nSkrevet av Cynthia Benin, Product Marketing Manager, og Jonas - Inside AdWords-teamet\n\n \n \n\n## Eksport av virksomheten \u2013 del 1 av 3\n\n 27. september 2010 \n\nDette er det f\u00f8rste i en serie p\u00e5 tre innlegg om hvordan du eksporterer virksomheten internasjonalt. N\u00e5r er det gunstig for selskapet \u00e5 utvide virksomheten internasjonalt? La oss pr\u00f8ve \u00e5 besvare dette sp\u00f8rsm\u00e5let ved hjelp av et fiktivt eksempel.\n\n \nKatrina er en finsk m\u00f8beldesigner som har suksess med \u00e5 selge m\u00f8blene sine p\u00e5 Internett i Finland og Sverige. Hun har brukt Google AdWords for \u00e5 dekke alle sine annonseringsbehov. Nylig flatet salget ut p\u00e5 grunn av nedgangstidene. Katrina begynner \u00e5 lure p\u00e5 om hun kan \u00f8ke salget igjen ved \u00e5 begi seg ut p\u00e5 det internasjonale markedet. Noen av hennes skandinaviske konkurrenter har allerede hatt suksess i utlandet, men Katrinas produkt er en nisje ettersom hun arbeider med resirkulerte materialer. Fins det et verkt\u00f8y som kan hjelpe Katrina \u00e5 finne ut hvilke andre europeiske markeder som har stor ettersp\u00f8rsel etter produktene hennes?\n\n \nKatrina bestemmer seg for \u00e5 foreta en rask sjekk p\u00e5 Google Avansert s\u00f8kestatistikk, som viser s\u00f8kevolumm\u00f8nstre over tid og omr\u00e5der. Katrina f\u00e5r bedre resultater for ordet \u00abdesignm\u00f8bler\u00bb enn for det spesifikke s\u00f8ket \u00abdesignm\u00f8bler \u00f8kologisk\u00bb. Hun oversetter ordene og sammenligner noen f\u00e5 store europeiske land, for eksempel Frankrike, Tyskland, Spania, Italia og Nederland. Hun s\u00f8ker ikke etter Storbritannia eller Irland ettersom hun ikke kan levere m\u00f8blene utenfor fastlandseuropa.\n\n \nN\u00e5r hun sammenligner landene, viser det seg at Nederland hadde det h\u00f8yeste s\u00f8kevolumet p\u00e5 61 fra 2004 og frem til n\u00e5 for s\u00f8keordet \u00abdesignm\u00f8bler\u00bb. Tyskland f\u00f8lger etter med et gjennomsnitt p\u00e5 57. Totalsummene p\u00e5 61 og 57 er gjennomsnitt av en maksimumssum p\u00e5 100. Diagrammet viser ogs\u00e5 en oppadg\u00e5ende trend i Nederland, med maksimumss\u00f8k i januar 2010. Katrina er glad for at dataene fra verkt\u00f8yet bekrefter hennes egne markedskunnskaper om Tyskland og Holland.\n\n \n\n\nMed denne informasjonen i bakhodet ser Katrina n\u00e6rmere p\u00e5 Google Analytics-dataene fra nettstedet sitt. Kartoverleggsrapporten i delen Bes\u00f8kende i Google Analytics viser bes\u00f8kende fra ulike land som er interessert i produktet ditt. Ettersom Katrinas nettsted har en finsk og en engelsk versjon, vet hun at nettstedet er tilgjengelig for bes\u00f8kende som ikke snakker finsk. N\u00e5r Katrina sjekker kartoverleggsdataene for Nederland og Tyskland, legger hun merke til at 75 tyske og 28 nederlandske personer har bes\u00f8kt nettstedet hennes den siste m\u00e5neden. Andre internasjonale bes\u00f8kende som har vist interesse for nettstedet hennes, var fra Irland, India og Storbritannia. Katrina m\u00f8ter for tiden noen hindre som gj\u00f8r at hun ikke kan begi seg ut p\u00e5 markeder utenfor fastlandseuropa. Det gjelder for eksempel Storbritannia, men hun er glad for \u00e5 vite at det er interesse for produktene hennes ogs\u00e5 utenfor fastlandseuropa. Katrina sjekker ogs\u00e5 raskt transittstoppfrekvensen for Tyskland for \u00e5 se om bes\u00f8kende leste mer informasjon om produktet hennes, eller om de forlot nettstedet etter \u00e5 ha sett p\u00e5 startsiden. Transittstoppfrekvensen for Nederland er 4 %, noe som er sv\u00e6rt lavt. Det betyr ogs\u00e5 at 72 av de 75 bes\u00f8kende var nok interessert til \u00e5 utforske nettstedet mer enn bare \u00e5 se p\u00e5 startsiden.\n\n \nKatrina bruker deretter Googles eksportverkt\u00f8y, som er et annet gratis verkt\u00f8y som brukerne kan benytte for \u00e5 unders\u00f8ke s\u00f8kevolum og CPC-er (cost-per-click, kostnad per klikk) rundt om i verden. Katrina skriver inn hjemlandet sitt, prim\u00e6rspr\u00e5ket i landet, det finske ordet for m\u00f8bler og eksportregion, i dette tilfellet Europa. Eksportverkt\u00f8yet er en smart kombinasjon av Googles s\u00f8keordverkt\u00f8y, Google Translator og trafikkvurderingsverkt\u00f8yet. En mulighetssum til venstre viser det mest popul\u00e6re stedet \u00e5 utvide virksomheten p\u00e5, i dette tilfellet Tyskland. Forskjellen med Avansert s\u00f8kestatistikk er at dette verkt\u00f8yet fokuserer p\u00e5 en relativt kort tidsperiode p\u00e5 omtrent 30 dager. Verkt\u00f8yet fungerer best med mer generelle s\u00f8keord, og Katrina valgte \u00abm\u00f8bler\u00bb i stedet for \u00abdesignm\u00f8bler\u00bb.\n\n \n\n\n \nKatrina kan ogs\u00e5 raskt se at de anbefalte CPC-budene for Tyskland er ganske mye h\u00f8yere enn budene for hennes eget land. Dette er logisk ettersom det sannsynligvis er flere m\u00f8belselskaper som annonserer med AdWords i Tyskland enn i Finland. Katrina har n\u00e5 foretatt de innledende unders\u00f8kelsene som gj\u00f8r det enklere \u00e5 bestemme seg for hvilke markeder hun vil eksportere til. Det neste hun m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 unders\u00f8ke de praktiske kravene for \u00e5 utvide virksomheten til disse landene.\n\n \nF\u00f8lg med p\u00e5 v\u00e5r blogg, snart kommer del to i denne serien i tre deler om hvordan du eksporterer virksomheten.\n\n \n## Slik surfer du p\u00e5 b\u00f8lgen av sosiale nettverk\n\n 22. september 2010 \n\n\n\n \nDe nyeste unders\u00f8kelsene viser at tre av de mest popul\u00e6re merkevarene p\u00e5 nettet er relatert til sosiale medier, og dette indikerer hvilken rivende utvikling sosiale nettverk er i for tiden.\n\n \nDet betyr at verden n\u00e5 bruker mer enn 110 milliarder minutter p\u00e5 sosiale nettverk og bloggnettsteder. Det tilsvarer nesten en fjerdedel (23 %) av all tid som brukes p\u00e5 Internett. Den gjennomsnittlige tiden bes\u00f8kende bruker p\u00e5 disse nettstedene har hatt en \u00e5rlig vekst p\u00e5 66 %. Noen av de mest popul\u00e6re nettstedene for tiden omfatter velkjente nettverk som Facebook, Orkut, YouTube, MySpace, Twitter og LinkedIn.\n\n \n\n\n \n**Hva er effekten av disse brevvennene i det 21. \u00e5rhundret?**\n\nPersonen er ikke bare verdifull, men vedkommende blir stadig viktigere jo flere koblinger han eller hun kan opprette, som kan bygges inn i forskjellige potensielle handlinger, for eksempel venner, videoer, bilder, meldinger og informasjonsdeling. Disse nettstedene drives derfor basert p\u00e5 en overlappende effekt, fra en relasjon mellom to par, til koblinger innenfor par og sekvensielle koblinger av niv\u00e5er av forskjellige typer, med den ultimate dominoeffekten at handlingen spres.\n\n \n**Hvordan kan du utnytte det sosiale nettverket med tanke p\u00e5 den nettbaserte annonseringen?**\n\nSelv om det er mulig \u00e5 skille forskjellige preferanser etter land (f.eks. Brasil er det landet med h\u00f8yest prosentandel (86 %) Internett-brukere som bes\u00f8ker et sosialt nettverk \u2013 p\u00e5 grunn av suksessen til Orkut, mens for eksempel Facebooks rekkevidde er st\u00f8rst i Italia sammenlignet med engelsktalende land, forblir likevel hovedtolkningen av denne trenden den samme. Det er spennende \u00e5 utnytte potensialet til sosiale nettverk for \u00e5 \u00f8ke rekkevidden og synligheten til organisasjonen din.\n\n \n**Hvordan gj\u00f8r man det?** Annons\u00f8rene m\u00e5 **v\u00e6re tilstede** der brukerne er, og der de tilbringer mesteparten av tiden sin. Det betyr at sosiale nettverk m\u00e5 anses som en ekstra informasjonskilde og trender du kan bruke for \u00e5 tilpasse visningskampanjene enda mer. Ettersom jungeltelegrafen g\u00e5r enda raskere ved hjelp av Internett, er det n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re tilstede i displaynettverket. Det enorme utvalget av tilgjengelige **nettsteder** i kombinasjon med den kolossale **m\u00e5lrettingspresisjonen** som er tilgjengelig, kan du \u00abv\u00e6re sosial\u00bb n\u00e5r du bruker plasseringsverkt\u00f8yet i AdWords for \u00e5 identifisere hvor brukerne dine er p\u00e5 nettet. Valg av administrerte plasseringer gj\u00f8r at du kan velge akkurat de sidene du \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 i displaynettverket. Du kan for eksempel bruke verkt\u00f8yet for \u00e5 m\u00e5lrette videoplasseringer for en tekstannonse p\u00e5 YouTube, m\u00e5lrette alle nettsteder i en bestemt kategori eller rundt et bestemt emne, eller for \u00e5 m\u00e5lrette annonsen mot en bestemt plassering p\u00e5 en bestemt nettside som er viktig for at kampanjen skal lykkes. Nye data viser at mer enn 10,2 milliarder videoer ble spilt av direkte i USA i juni 2010, noe som er en \u00f8kning p\u00e5 1,3 % i forhold til antall direkteavspillinger i fjor. Den mest popul\u00e6re merkevaren p\u00e5 nettet for unike brukere i juni 2010 var faktisk YouTube, etterfulgt av Yahoo\\! og Facebook.\n\n \n\n\n \nN\u00e5r du har identifisert en \u00f8nsket m\u00e5lgruppe, er det derfor alfa og omega \u00e5 finne dem p\u00e5 nettet n\u00e5r de leter etter informasjon, utveksle meninger og forslag, og v\u00e6re tilstede s\u00e5 mye som mulig i displaynettverket for \u00e5 kommunisere med dem f\u00f8r, mens og etter at jungeltelegrafen g\u00e5r.\n\n \nForbedre og tilpass tilstedev\u00e6relsen i displaynettverket for \u00e5 kanalisere oppmerksomheten de sosiale nettverkene skaper om nettstedet ditt. Det er jo som de sier at jo mer du deltar, jo mer kan du tjene p\u00e5 det\\!\n\n \nSkrevet av Veronica Diquattro - Google AdWords, og Jonas - Inside AdWords-teamet\n\n## F\u00e5 mer ut av AdWords, vinn flotte premier\n\n 20. september 2010 \n\n \nVi har gleden av \u00e5 kunngj\u00f8re den f\u00f8rste AdWords Train & Gain-konkurransen.\n\n \nDere har bedt oss om anbefalinger om hva du kan gj\u00f8re med AdWords-kontoen, s\u00e5 vi har laget en liten oppskrift p\u00e5 hvordan dere kan f\u00e5 bedre resultater av annonsering p\u00e5 Internett.\n\n \n\n\n \n**AdWords Train & Gain-konkurransen starter 4. oktober. Du er invitert til \u00e5 delta.**\n\n \nN\u00e5r du har registrert deg, f\u00e5r du hver uke en liste over enkle trinn for forbedring av AdWords-kontoen. S\u00e5 logger du deg p\u00e5 kontoen to ganger i uka, og f\u00f8lger forslagene om hvordan du kan f\u00e5 bedre resultater fra kontoen. Etter fire uker har du l\u00e6rt mange nye m\u00e5ter \u00e5 forbedre AdWords-kontoen p\u00e5. Hvis du gjennomf\u00f8rer alle trinnene, kan du vinne **en Android-telefon. Eller en gratis konsultasjon med en AdWords-ekspert \u2013 i Sydney i Australia.**\n\n \nHer f\u00e5r du en forsmak p\u00e5 det du kan l\u00e6re.\n\n \n\\* **Forbedre annonsetekstene**: Skriv annonsetekster som fremhever dine konkurransefortrinn: lav pris, spesielle tjenester, gratis frakt, osv.\n\n\\* **Bruk negative s\u00f8keord**: Angi hvilke s\u00f8keord du ikke vil at annonsen din skal vises for. Dette bidrar til \u00e5 holde kostnadene nede ved \u00e5 hindre klikk fra folk som ikke er ute etter det du selger.\n\n\\* **Begynn \u00e5 spore salg og potensielle kunder**: Se hvor annonsekronene dine arbeider mest effektivt, og sats p\u00e5 det som gir salg.\n\n \nVi h\u00e5per du vil registrere deg for AdWords Train & Gain, s\u00e5 du kan se det selv: Det tar ikke lang tid \u00e5 forbedre resultatene drastisk. Les mer.\n\n \nSkrevet av Jo Hainsworth - Product Marketing Manager, og Jonas - Inside AdWords-teamet\n\n \n## Finnes det en hemmelig oppskrift p\u00e5 hvordan du f\u00e5r annonser godkjent?\n\n 15. september 2010 \n\nI dag skal vi snakke om et annet viktig emne som er h\u00f8yst relevant, ettersom det direkte p\u00e5virker hvor vellykket kampanjen din er. For hvert minutt som annonsene dine ikke er aktive, risikerer du \u00e5 g\u00e5 glipp av viktige salgsmuligheter. Hvordan kan du unng\u00e5 dette?\n\n \nDen hemmelige oppskriften som f\u00f8rer frem til godkjenning, begynner med en basisingrediens \u2013 sunn fornuft. For det f\u00f8rste m\u00e5 du **v\u00e6re forberedt** p\u00e5 hva som kan hende. Hvis du har noen viktige kampanjer som m\u00e5 vises p\u00e5 en bestemt dato, for eksempel spesialtilbud eller sesongbetonte kampanjer, b\u00f8r du sende inn annonsene i god tid i forveien da det kan oppst\u00e5 forsinkelser i godkjenningsprosessen. Husk at annonser som er inkludert i kampanjer som er midlertidig stoppet, ikke blir vurdert. Hvis du vil endre en annonse, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 opprette en ny annonse og la den gamle kj\u00f8re inntil den nye er godkjent. P\u00e5 denne m\u00e5ten sikrer du at annonsene publiseres til enhver tid, ettersom de nye eller endrede annonsene du sender inn, automatisk blir sendt til ny evaluering. En annonse med statusen \"Venter p\u00e5 evaluering\" kan publiseres p\u00e5 Google-s\u00f8kesider, men ikke hos v\u00e5re s\u00f8kepartnere eller p\u00e5 plasseringer i displaynettverket f\u00f8r den er vurdert og godkjent.\n\n \nDen andre ingrediensen er en blanding av retningslinjer for annonsering. S\u00f8rg for at fordelingen i forhold til mengde og kvalitet er riktig. V\u00e6r ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at bestemte **retningslinjer** gjelder for bestemte annonsetyper, slik at du er sikker p\u00e5 at annonsen blir publisert. Ta en titt p\u00e5 de vanligste feilene som blir gjort ved oppretting av annonser, slik at du unng\u00e5r \u00e5 skuffe kundene dine med annonser av d\u00e5rlig kvalitet.\n\n \nRetningslinjer for annonser: F\u00f8lg norsk standard med hensyn til store bokstaver, grammatikk, staving, mellomrom, symboler og tegnsetting.\n\n \nJA\n\n\n \nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at disse retningslinjene gjelder tekst-, bilde-, video- og mobilannonser. I tillegg finnes det ytterligere retningslinjer som m\u00e5 f\u00f8lges for ikke-tekstannonser. Her er noen relevante aspekter du m\u00e5 ta hensyn til.\n\n \n - \u00abMuseeffekter\u00bb m\u00e5 aktiveres av brukeren. Annonser kan ikke simulere muse eller datamaskinhandlinger, som for eksempel etterligning av bevegelsen i et museikon. Dette anses som en museeffekt som ikke aktiveres av brukeren.\n - Bildeannonser og deres tilknyttede nettstedinnhold m\u00e5 ha statusen Barnesikker\n - Animasjonslengde: Animerte annonser er tidsbegrenset til maksimalt 30 sekunder (med en bildefrekvens p\u00e5 15\u201320 bilder per sekund). Etter dette m\u00e5 de v\u00e6re statiske.\n\n \nVideoannonser:\n\n - Lyddelen av videoannonsen spilles av n\u00e5r en bruker klikker p\u00e5 annonsen.\n - M\u00e5 v\u00e6re 50 kB eller mindre.\n - M\u00e5 v\u00e6re i formatet JPEG, PNG eller GIF.\n - \u00c5pningsbildet i videoannonsen kan ikke inneholde animasjon.\n - Videoannonser kan ikke vare i mer enn to minutter. Videodelen av videoannonsen spilles av n\u00e5r en bruker klikker p\u00e5 bildet, nettadressen eller avspillingsknappen.\n\n \nMobilannonser:\n\n - Annonseoverskrifter er begrenset til 18 tegn.\n - Tekstlinjen er begrenset til 18 tegn.\n - Visningsadressen er begrenset til 20 tegn.\n - Virksomhetsnavnet i annonsen m\u00e5 n\u00f8yaktig gjenspeile navnet p\u00e5 virksomheten. Hvis virksomhetsnavnet er forkortet, m\u00e5 ogs\u00e5 forkortelsen n\u00f8yaktig gjenspeile navnet p\u00e5 virksomheten det annonseres for Feltet for virksomhetsnavn kan ikke brukes som en ekstra linje med annonsetekst.\n\n \nDen siste, men like viktige, ingrediensen er \u00e5 holde seg **oppdatert** om de nyeste retningslinjeoppdateringene. Vi har derfor laget et nytt avsnitt om retningslinjer i brukerst\u00f8tten. Der finner du alle relevante oppdateringer slik at du ikke g\u00e5r glipp av noe nytt.\n\n \nN\u00e5 som du har f\u00e5tt alle ingrediensene kan du legge til din egen kreativitet og lage din egen, spesielle oppskrift p\u00e5 hvordan du skaper en vellykket kampanje\\!\n\n \nSkrevet av Helena Rosado och Veronica Diquattro, postet av Jonas - Inside Adwords-teamet\n## AdWords kampanjeeksperiment lanseres globalt\n\n 14. september 2010 \n\nVi er stolte over \u00e5 kunne meddele at AdWords kampanjeeksperiment n\u00e5 lanseres globalt. AdWords kampanjeeksperiment er et gratisverkt\u00f8y som gj\u00f8r det enklere \u00e5 teste og m\u00e5le n\u00f8yaktig hvordan endringer p\u00e5virker s\u00f8keord, bud, annonsegrupper og plasseringer.\n\n \n**Slik kan AdWords kampanjeeksperiment hjelpe deg**\n\nAnnons\u00f8rer som har deltatt i betaperioden de siste tre m\u00e5nedene, har rapportert at AdWords kampanjeeksperiment har gjort dem tryggere p\u00e5 hvordan endringer p\u00e5virker kampanjer, noe som gj\u00f8r det enklere og mindre risikabelt \u00e5 pr\u00f8ve ulike strategier og optimalisere oftere.\n\n \nUten AdWords kampanjeeksperiment m\u00e5 du vanligvis evaluere optimaliseringer ved \u00e5 sammenligne n\u00f8kkelverdier f\u00f8r, og to til fire uker etter at du har gjort endringer i kampanjen. Ulikheter i disse n\u00f8kkelverdiene antas \u00e5 v\u00e6re et resultat av endringene. Svingninger i ettersp\u00f8rsel, andre markedsf\u00f8rings- og salgskampanjer, konkurrenter som endrer taktikk, og til og med endringer i v\u00e6ret kan imidlertid gj\u00f8re ting mer kompliserte.\n\n \nMed AdWords kampanjeeksperiment kj\u00f8res eksperimentkampanjen samtidig med den opprinnelige kampanjen i en todelt test. Du bestemmer hvor stor prosentandel av trafikken hver del skal h\u00e5ndtere, og hvilke endringer du vil teste. Denne todelte tiln\u00e6rmingen lar deg kj\u00f8re kortere tester du kan starte og stoppe n\u00e5r som helst, og du trenger ikke lenger bekymre deg un\u00f8dig over at resultatene er sesongavhengige eller p\u00e5virkes av andre faktorer. Du f\u00e5r mer n\u00f8yaktige beregninger av hvordan endringer p\u00e5virker kampanjen, og kan teste og forbedre kampanjene flere ganger i \u00e5ret.\n\n \nDu kan konfigurere eksperimenter for kampanjer for s\u00f8ke- og displaynettverk.\n\n \nAlle annons\u00f8rer vil snart se AdWords kampanjeeksperiment i kampanjeinnstillingene n\u00e5r de logger seg p\u00e5 AdWords. Hvis du vil l\u00e6re mer om hvordan du bruker AdWords kampanjeeksperiment, de vanlige sp\u00f8rsm\u00e5lene i brukerst\u00f8tten.\n\n \n**St\u00f8tte for tredjepartssporing**\n\nHvis du bruker tredjepartssporing med AdWords, kan du bruke verdisporingsparameteren {aceid} i destinasjonsadressene for \u00e5 identifisere hvilke klikk som kommer fra henholdsvis kontrollkampanjen og eksperimentkampanjen. Deretter kan du segmentere og sammenligne for \u00e5 f\u00e5 innsikt i hvordan et eksperiment p\u00e5virker m\u00e5leverdiene som er tilgjengelige i sporingssystemet. Hvis du vil vite mer, kan du g\u00e5 til v\u00e5r artikkel i brukerst\u00f8tten.\n\n \nSkrevet av Mark Martel - Product Marketing Manager, og Jonas - Inside AdWords teamet\n\n \n## Kvalitetskoblinger til nettstedet ditt\n\n 13. september 2010 \n\nEt popul\u00e6rt sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 hjelpeforumet for nettredakt\u00f8rer gjelder gode fremgangsm\u00e5ter for organisk koblingsbygging. Det ser ut til \u00e5 foreligge en del forvirring om tiln\u00e6rmingsm\u00e5ten til dette emnet, s\u00e6rlig blant mindre erfarne nettredakt\u00f8rer. Ulike perspektiver har blitt delt, og vi vil ogs\u00e5 gjerne forklare v\u00e5rt syn p\u00e5 hvordan man oppn\u00e5r kvalitetskoblinger. \n \nHvis nettstedet ditt er relativt nytt og fremdeles ukjent, er det en god markedsf\u00f8ringsteknikk \u00e5 involvere seg i fellesskapet rundt emnet. Delta i, og bidra til forum og blogger. S\u00f8rg for \u00e5 bidra p\u00e5 en positiv m\u00e5te, ikke spre netts\u00f8ppel eller pr\u00f8v \u00e5 selge inn nettstedet ditt. Bare det \u00e5 bygge opp et omd\u00f8mme kan bringe folk til nettstedet ditt, og de vil fortsette \u00e5 bes\u00f8ke det og koble til det. Hvis du tilbyr varig, unikt og overbevisende innhold \u2013 noe som viser frem ekspertisen din \u2013 vil folk anbefale det til andre. Godt innhold kan tjene dette form\u00e5let like mye som tilgang til nyttige verkt\u00f8y. \n \nEn gunstig m\u00e5te \u00e5 m\u00f8te m\u00e5lgruppen og oppn\u00e5 gode koblinger p\u00e5 er \u00e5 tenke p\u00e5 problemer eller saker som brukerne kan st\u00f8te p\u00e5. Bes\u00f8kende vil sette pris p\u00e5 nettstedet og koble til det hvis du legger ut en kort oppl\u00e6ring eller en video med en l\u00f8sning, eller et praktisk verkt\u00f8y. Unders\u00f8kelser eller originale forskningsresultater kan gi det samme resultatet hvis de viser seg \u00e5 v\u00e6re nyttige for m\u00e5lgruppen. Begge metodene gir det st\u00f8rre troverdighet i fellesskapet, og \u00f8ker synligheten. Dette kan hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 varige, erfaringsbaserte koblinger og lojale tilhengere som genererer direkte trafikk og sprer ryktet. Tilbud om flere l\u00f8sninger p\u00e5 ulike problemer kan utvikle seg til en blogg som kan fortsette \u00e5 p\u00e5virke nettstedets rykte p\u00e5 en positiv m\u00e5te. \n \nHumor kan v\u00e6re en annen metode for \u00e5 f\u00e5 flotte koblinger og f\u00e5 folk til \u00e5 snakke om nettstedet ditt. Med Google Buzz og andre sosiale medietjenester i konstant vekst deles underholdende innhold mer enn noensinne. Vi har sett all slags underholdende innhold, fra ASCII-kunst innebygd i kildekoden til et nettsted til meldinger om nedetid brukt som en viral markedsf\u00f8ringsteknikk for \u00e5 \u00f8ke synligheten til et nettsted, men vi anbefaler ikke bare \u00e5 stole p\u00e5 en taktikk med kortsiktig koblings\u00e5te. Tiltrekningskraften for disse koblingene forsvinner fort, og selv om slike markedsf\u00f8ringsfremst\u00f8t kan v\u00e6re virkningsfulle, b\u00f8r du ikke stole p\u00e5 dem som langsiktig strategi eller som eneste markedsf\u00f8ringsinnsats. \n \nDet er viktig \u00e5 understreke at en strategi for legitim koblingsbygging er en langsiktig innsats. Det finnes de som snakker varmt om kortsiktige, ofte netts\u00f8ppelaktige metoder, men disse anbefales ikke hvis du tenker p\u00e5 nettstedets omd\u00f8mme. Kj\u00f8p av PageRank-koblinger eller tilfeldig utveksling av koblinger er de verste m\u00e5tene \u00e5 samle koblinger p\u00e5, og de vil trolig ikke ha noen positiv innvirkning p\u00e5 nettstedets ytelse over tid. Hvis nettstedets synlighet i Google-indeksen er viktig for deg, er det best \u00e5 unng\u00e5 disse metodene. \n \nKatalogoppf\u00f8ringer nevnes ofte som en annen m\u00e5te \u00e5 fremme nye nettsteder i Google-indeksen p\u00e5. Det finnes gode emneindekser som tilf\u00f8rer verdi p\u00e5 Internett. Men det er ikke mange av dem sammenlignet med hvor mange d\u00e5rlige som finnes. Hvis du bestemmer deg for \u00e5 sende nettstedet til en katalog, m\u00e5 du p\u00e5se at den er innenfor emnet og er moderert og velstrukturert. Masseinnsendelser som enkelte ganger anbefales som en rask SEO-l\u00f8sning, er for det meste nyttel\u00f8se, og sannsynligheten for at det vil fungere etter planen, er liten. \n \nDet kan v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 ta en kikk p\u00e5 lignende nettsteder p\u00e5 andre markeder, og identifisere elementer p\u00e5 disse stedene som kan fungere for deg ogs\u00e5. Men det er viktig at du ikke bare kopierer suksesshistorier, men tilpasser markedsf\u00f8ringen slik at den gir dine bes\u00f8kende unik verdi.\n\n \n\n\nMed sosiale bokmerker p\u00e5 YouTube kan brukere dele innhold p\u00e5 en enkel m\u00e5te \n \nTil slutt b\u00f8r du vurdere \u00e5 gj\u00f8re det enklere for mindre tekniske brukere \u00e5 koble til nettstedet ditt. I likhet med det vi gj\u00f8r p\u00e5 YouTube kan bokmerkingstjenester for sosiale nettsteder som Twitter og Facebook bidra til \u00e5 spre ryktet om det flotte innholdet som finnes p\u00e5 nettstedet ditt, og tiltrekke seg brukernes oppmerksomhet. \n \nSom vanlig vil vi gjerne h\u00f8re hva du synes. Du m\u00e5 gjerne kommentere her i bloggen, eller delta i fellesskapet i hjelpeforumet for nettredakt\u00f8rer. \n \nSkrevet av: Kaspar Szymanski, Search Quality, innlegg av: Anu, Fredrik & Jonas, Search Quality\n\n \n## Ditt m\u00e5nedlige budsjett\n\n 10. september 2010 \n\nI l\u00f8pet av \u00e5rene har flere annons\u00f8rer fortalt oss at de gjerne skulle blitt belastet et fast bel\u00f8p hver kalenderm\u00e5ned. N\u00e5 har vi gleden av \u00e5 hjelpe disse annons\u00f8rene ved \u00e5 introdusere en m\u00e5nedlig belastningsgrense for kampanjene som beregnes p\u00e5 bakgrunn av det daglige budsjettet.\n\n \nN\u00e5r ditt daglige budsjett er uforandret i l\u00f8pet av en hel kalenderm\u00e5ned, kan Google angi en m\u00e5nedlig belastningsgrense for denne kampanjen ved \u00e5 gange det daglige budsjettet med 30,4, som grovt regnet er gjennomsnittlig antall dager i en m\u00e5ned (365 dager i \u00e5ret / 12 m\u00e5neder = 30,417 dager/m\u00e5ned). Hvis det daglige budsjettet for eksempel er NOK 80 for en hel m\u00e5ned, blir du ikke belastet for mer enn NOK 2432 i l\u00f8pet av denne m\u00e5neden (daglig budsjett p\u00e5 NOK 80 x 30,4 dager per m\u00e5ned i gjennomsnitt). Faktiske daglige kostnader vil som vanlig kunne variere.\n\nOvergangen til m\u00e5nedlige belastningsgrenser vil finne sted i l\u00f8pet av de neste ukene. N\u00e5r du redigerer budsjettet fra Kampanjeinnstillinger, vil du se et nytt verkt\u00f8ytips som beskriver denne endringen.\n\n \nHvis du vil l\u00e6re mer om endringen, kan du se v\u00e5rt vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om m\u00e5nedlig belastningsgrense og v\u00e5rt vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som skjer n\u00e5r du endrer budsjettet.\n\n \nSkrevet av Rachel Auth, Product Specialist, og Jonas - Inside AdWords teamet \n\n## AdWords Small Business Center: Tips, veiledning og oppdateringer du trenger for en vellykket AdWords-konto\n\n 9. september 2010 \n\nVi er glade for \u00e5 kunne lansere nytt nettsted, det engelske AdWords Small Business Center. Vi har f\u00e5tt flere foresp\u00f8rsler om en AdWords ressurs med fokus p\u00e5 oppl\u00e6ring og tips for sm\u00e5 og mellomstore bedrifter og idag f\u00f8lger vi opp dette behovet. Dette l\u00e6ringssenteret tillater deg \u00e5 dele suksesshistorier og n\u00f8kkelinformasjonen du trenger for en vellykket AdWords-konto.\n\n \n\n\n \n**L\u00e6r det grunnleggende**\n\nEnten det er f\u00f8rste gang du buker AdWords eller ikke, vil AdWords Small Business Center gi deg muligheten til \u00e5 utforske de temaer du trenger. Det dekker alt fra strategier for \u00e5 lage gode reklamer til hvordan du kan forbedre din nettside, alt i et enkelt og brukervennlig format.\n\n \n**Hold deg oppdatert**\n\nHold deg oppdatert ved \u00e5 bes\u00f8ke Inside AdWords-bloggen direkte fra den nye nettsiden. Det gj\u00f8r det enkelt \u00e5 lese om de nyeste trendene og produkt oppdateringer og bruker dem til \u00e5 utvide virksomheten.\n\n \n**Utforsk nye muligheter**\n\nLyst til \u00e5 diskutere et av tipsene p\u00e5 nettsiden med en annen bedriftseier? Bes\u00f8k v\u00e5rt nye forum, AdWords Small Business Corner, et diskusjonsforum der andre sm\u00e5 og mellomstore bedrifter som bruker AdWords utveksler r\u00e5d om strategier som har hjulpet dem \u00e5 vokse. Bruk forumet til \u00e5 dele dine AdWords-erfaringer eller til \u00e5 l\u00e6re noe av andre. \n\n \nVi h\u00e5per du vil dra nytte av det nye nettstedet, sjekk det ut idag\\!\n\n \nHold utkikk etter v\u00e5r blogg-post om AdWords Train and Gain, en utfordring som skal hjelpe dere \u00e5 bli mer suksessfulle online-markedsf\u00f8rere. Vi vil gi bort premier som for eksempel Android-telefoner og for en heldig vinner en tur til Sydney, Australia for en gratis konsultasjon med en AdWords-ekspert. Meld deg p\u00e5 n\u00e5 og f\u00e5 detaljer og regler.\n\n \n\nSkrevet av Nils Michaelis - Product Marketing Manager og Jonas - Inside AdWords teamet \n\n \n## S\u00f8kelys p\u00e5 AdWords-s\u00f8ketrakter \u2013 Del 1\n\n 6. september 2010 \n\nVi kunngjorde nylig en helt ny del i AdWords-rapporteringen som heter AdWords-s\u00f8ketrakter, og i dag vil vi gjerne gi dere mer detaljert informasjon om disse nyttige rapportene.\n\n**Hva er AdWords-s\u00f8ketraktrapporter?** \nS\u00f8ketrakter viser deg adferden til AdWords-annonseklikk og -visninger som f\u00f8rer til en konvertering p\u00e5 nettstedet. En konvertering kan v\u00e6re et fullf\u00f8rt salg, skjemainnsendinger, tid som brukes p\u00e5 nettstedet osv. Slike konverteringer baseres p\u00e5 de fullf\u00f8rte handlingene du har angitt i konverteringssporing for AdWords eller m\u00e5l som er importert til AdWords fra Google Analytics-kontoen. \n \nN\u00e5 kan du f\u00e5 innsikt i verdien av alle s\u00f8keord, annonser og kampanjer i AdWords-kontoen, ikke bare de som er relatert til det siste klikket f\u00f8r et salg / potensielt salg. \n \n**Hvorfor er s\u00f8ketraktdata nyttige?** \nTradisjonelt sett har standard innfallsvinkel til konverteringsrapportering v\u00e6rt \u00e5 fokusere p\u00e5 kundens siste klikk p\u00e5 en annonse. S\u00f8ketrakter gir deg informasjon om hva som skjedde f\u00f8r dette siste klikket\\! \n \nF\u00f8r de fullf\u00f8rer et salg eller sender inn et skjema p\u00e5 nettstedet ditt, har kundene dine sannsynligvis s\u00f8kt gjentatte ganger p\u00e5 Google. Dette inneb\u00e6rer at de kan ha s\u00f8kt med mange ulike s\u00f8keord og klikket p\u00e5 mer enn \u00e9n av annonsene i AdWords-kontoen f\u00f8r de fullf\u00f8rte den definerte konverteringen/handlingen. \n \nAdWords-s\u00f8ketraktrapporter viser deg denne adferden til klikk og visninger, hvor lang tid det tar f\u00f8r en konvertering utf\u00f8res p\u00e5 nettstedet og hvordan alle annonsene, kampanjene og s\u00f8keordene hjelper hverandre i konverteringsprosessen. \n \n**Tips:** \n\u2022 For \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av AdWords-s\u00f8ketraktrapporter hjelper det \u00e5 ha en god struktur i AdWords-kontoen. Ta en titt p\u00e5 denne videoen for \u00e5 f\u00e5 tips om hvordan du kan forbedre utformingen av kontoen. \n\u2022 I tillegg b\u00f8r du alltid vurdere en passende datamengde f\u00f8r du tar beslutninger for virksomheten. Hvis du for eksempel ser p\u00e5 data for \u00e9n m\u00e5ned i stedet for data for \u00e9n dag, f\u00e5r du et bedre bilde av hva som skjer i kontoen. \n \n**Tolking av AdWords-s\u00f8ketraktrapporter** \nInnledningsvis skal vi forklare noen av de nye beregningene som er tilgjengelige i disse rapportene: \n\u2022 *Assistanseklikk*: Alle klikk p\u00e5 Google AdWords-s\u00f8keannonsen som ble utf\u00f8rt f\u00f8r siste klikk f\u00f8r en konvertering. \n\u2022 *Assistansevisninger*: Alle s\u00f8keannonsevisninger som ikke ble klikket, og som ble utf\u00f8rt f\u00f8r en konvertering. \n\u2022 *Banelengde* (klikk): Totalt antall AdWords-s\u00f8keannonseklikk i kontoen (medregnet det siste klikket) som ble utf\u00f8rt f\u00f8r en konvertering. \n\u2022 *Assisterte konverteringer*: Antall konverteringer som ble assistert av en bestemt kampanje, annonsegruppe eller et bestemt s\u00f8keord. Assisterte konverteringer omfatter ikke siste klikk-konverteringer. \n\u2022 ** *Siste klikk-konverteringer*: Antall konverteringer som hadde en bestemt kampanje, annonsegruppe eller et bestemt s\u00f8keord som siste forutg\u00e5ende s\u00f8keannonseklikk. \n \nHvis du \u00f8nsker en fullstendig ordliste over alle nye termer relatert til s\u00f8ketrakter, kan du g\u00e5 til ordlisten for rapporter og beregninger. \n \nLa oss se p\u00e5 noen av disse nye rapportene ... \n \nNedenfor har vi tatt med informasjon om bare to av de ni rapportene som er tilgjengelige for AdWords-s\u00f8ketrakter for \u00e5 gi deg en oversikt over statistikken som n\u00e5 er tilgjengelig for konverteringsbanen. \n \n**Rapport om assistanseklikk og -visninger**\n\n\n\n\u2022 Se hvor mange assistanseklikk og -visninger som finnes for hvert s\u00f8keord, hver annonsegruppe eller hver kampanje i AdWords-kontoen. \n\u2022 Finn ut hvilke kampanjer som bidrar til konverteringer, og juster budgivningen og budsjettene i henhold til dette. \n\u2022 Optimaliser s\u00f8keordlistene for \u00e5 sikre at du har tatt med s\u00f8keordvarianter for sterke hjelpes\u00f8keord. \n \n**Rapport om toppbaner**\n\n\n\n\u2022 Se hvilken kombinasjon av s\u00f8keord, annonsegrupper og kampanjer som brukere har klikket p\u00e5 eller vist f\u00f8r en konvertering. \n\u2022 Se hvilke resultater kampanjer med merkevaretermer gir sammenlignet med kampanjer med mer generelle termer. \n\u2022 Hvis merkevaretermer og generelle termer er gruppert sammen, kan du vurdere \u00e5 fordele dem i ulike kampanjer for \u00e5 f\u00e5 mer statistikk. \n \n**Hva er det neste du kan gj\u00f8re:** \n1\\. Hvis du allerede har konfigurert konverteringssporing eller har importert Google Analytics-m\u00e5lene til AdWords, kan du logge deg p\u00e5 Google AdWords-kontoen, g\u00e5 til fanen Rapportering og velge Konverteringer. (Sporer du ikke konverteringer enn\u00e5? Finn ut hvordan du konfigurerer konverteringssporing eller importerer m\u00e5l fra Google Analytics.) \n2\\. Velg S\u00f8ketrakter til venstre p\u00e5 den neste siden. \n3\\. Naviger gjennom de ni rapporttypene til venstre for \u00e5 f\u00e5 mer informasjon om annonsene og s\u00f8keordene som bidrar til salg / potensielle salg p\u00e5 nettstedet ditt. \n4\\. Foreta en ny vurdering av s\u00f8keord og annonsetekst basert p\u00e5 disse dataene, og juster AdWords-kontoinnstillingene eller optimaliser annonser og s\u00f8keord i henhold til dette. \n \nVi h\u00e5per at disse tipsene er nyttige for deg. Hvis du allerede bruker s\u00f8ketrakter, ber vi deg dele erfaringene dine ved \u00e5 legge igjen en kommentar nedenfor. \n \nI l\u00f8pet av de neste ukene f\u00f8lger vi opp med et nytt detaljert innblikk i bruk av AdWords-s\u00f8ketraktrapporter, s\u00e5 kom snart tilbake. \n \nInnlegg av Evelyn O'Keeffe - Google Analytics, og Jonas - Inside AdWords teamet\n\n \n## Siden Kjente problemer med AdWords\n\n 3. september 2010 \n\n \nFleksibelt samsvar er ett av de mest spennende og kontroversielle verkt\u00f8yene i AdWords. I dag vil jeg gjerne forklare n\u00f8yaktig hvordan dette verkt\u00f8yet fungerer, slik at dere i fremtiden bevisst kan dra nytte av dets egenskaper. \n \n**Hvordan fungerer fleksibelt samsvar?** \nFleksibelt samsvar er i seg selv et fellesnavn for to mulige samsvartyper. I samsvartypens klassiske versjon vil brukers\u00f8ket \u00abavsk\u00e5rne r\u00f8de blomster\u00bb utl\u00f8se s\u00f8keordet \u00abr\u00f8de blomster\u00bb. Den grunnleggende forskjellen mellom denne samsvartypen og setningssamsvar er ordrekkef\u00f8lgen. Med fleksibelt samsvar trenger vi ikke \u00e5 registrere den n\u00f8yaktige ordrekkef\u00f8lgen som er angitt av brukeren. For setningssamsvar er dette en vesentlig faktor. \n \nDen andre samsvartypen er en s\u00e5kalt \u00abutvidelse\u00bb. Den baserer seg i f\u00f8rste rekke p\u00e5 brukerens s\u00f8kelogg. Ettersom vi r\u00e5der over en enorm datamengde om brukers\u00f8k, kan vi identifisere statistiske forbindelser mellom ulike ord. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi anta at ordene tilh\u00f8rer samme eller et lignende betydningsmessig felt. Takket v\u00e6re dette kan vi erstatte en del av et s\u00f8keord med et synonym eller et relatert uttrykk. Det vil derfor v\u00e6re kvalifisert for visning for et st\u00f8rre antall brukers\u00f8k. Vi fortsetter med v\u00e5rt blomstereksempel: Hvis brukers\u00f8ket \u00abr\u00f8de roser\u00bb utl\u00f8ser en annonse som er m\u00e5lrettet mot \u00abr\u00f8de blomster\u00bb med fleksibelt samsvar, er det snakk om en utvidelse (\u00abroser\u00bb \u2013 \u00abblomster\u00bb). Fra annons\u00f8rens synspunkt er dette vanligvis en l\u00f8nnsom annonsevisning. \n \n**Hvorfor bruke fleksibelt samsvar?** \nDet er mange \u00e5rsaker til at fleksibelt samsvar l\u00f8nner seg. For det f\u00f8rste kan denne samsvartypen fange opp det karakteristiske spr\u00e5ket til brukere. Vi mener ikke bare stavefeil (hvor mange av oss er egentlig i stand til \u00e5 stave \u00abMatthew McConaughey\u00bb?), men ogs\u00e5 ikke-faglige uttrykk som angis av brukere i god tro. Det er sunt \u00e5 ta en titt p\u00e5 v\u00e5r egen virksomhet gjennom brukernes \u00f8yne. Som ekspert i din egen bransje har du utvilsomt tilegnet deg fagspr\u00e5ket og kan bruke det p\u00e5 riktig m\u00e5te. Er du imidlertid sikker p\u00e5 at alle kundene dine bruker det samme fagspr\u00e5ket? De fleste potensielle kunder av en virksomhet som tilbyr hjemmeelektronikk, vil for eksempel s\u00f8ke etter en \u00abflatskjerm\u00bb heller enn en \u00abLCD-skjerm\u00bb eller \u00abLED-skjerm\u00bb. Det er ogs\u00e5 lurt \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 forskjeller fra region til region, dvs. ordvarianter som bare brukes p\u00e5 bestemte dialekter. Med fleksibelt samsvar kan annons\u00f8rer fange opp mesteparten av denne un\u00f8yaktige terminologien som benyttes av brukere. \nFleksibelt samsvar er ogs\u00e5 en nyttig kilde til konverteringer. V\u00e5re unders\u00f8kelser viser at selv om fleksibelt samsvar kan ha (men ikke n\u00f8dvendigvis har) en lavere klikkfrekvens, vil konverteringsfrekvensen for fleksibelt samsvar ikke v\u00e6re annerledes enn for s\u00f8keord med andre samsvartyper. Dette er logisk. Kunder som klikker p\u00e5 en annonse, m\u00e5 f\u00f8rst ha ansett den som relevant i forhold til s\u00f8ket. \n \n**Myteknusing** \nDet er verdt \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 noen myter om fleksibelt samsvar og revurdere hvorvidt de er gyldige. \n \n*Myte nr. 1: Fleksibelt samsvar er alltid dyrere.* \nFaktum: Ikke n\u00f8dvendigvis. En erfaren administrator av en SEM-kampanje kan utvikle et slikt syn ved \u00e5 se p\u00e5 tidligere resultater og prisen for de samme s\u00f8keordene med ulike samsvartyper. Hva ang\u00e5r statistikk kan dette v\u00e6re sant, men vi b\u00f8r likevel se det fra et annet perspektiv og ta hensyn til hvordan systemet faktisk fungerer. Ett eksempel kan v\u00e6re sv\u00e6rt konkurranseutsatte s\u00f8keord som brukes i forsikringsbransjen. En erfaren annons\u00f8r vil sannsynligvis bruke bransjens mest karakteristiske s\u00f8keord med sterke samsvartyper. Ettersom mange annons\u00f8rer vil opptre p\u00e5 samme m\u00e5te og bruke samme strategi, vil dette resultere i overbefolkning og krav om h\u00f8ye CPC-er for popul\u00e6re s\u00f8keord. Samtidig kan litt mer spesifikke uttrykk som angis av brukere, ofte ha en mye lavere kostnad og gi bedre avkastning. Det er verdt \u00e5 merke seg at \u00e9n av fordelene med den s\u00e5kalte \u00ablange halen\u00bb, er at det er umulig \u00e5 forutse hvor langt brukernes kreativitet strekker seg. \n \n*Myte nr. 2: Fleksibelt samsvar er ofte irrelevant.* \nFaktum: Ikke riktig. Virkem\u00e5ten til fleksibelt samsvar er ikke skuddsikker. La oss imidlertid ikke legge for stor vekt p\u00e5 sporadiske, irrelevante samsvar. I de aller fleste tilfeller vil fleksibelt samsvar v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y n\u00e5r det anvendes p\u00e5 riktig m\u00e5te. Google sporer dessuten resultatene for alle samsvar. Hvis systemet oppdager at et bestemt samsvar ikke tiltrekker seg brukerklikk, vil dette samsvaret brukes sjeldnere. Irrelevante samsvar burde derfor ikke v\u00e6re et problem i det lange l\u00f8p. Det er imidlertid verdt \u00e5 merke seg at selv det smarteste system ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 fullt ut forst\u00e5 virksomheten din eller produktutvalget ditt. Vi holder oss til det tidligere blomstereksempelet: Hvis du tilbyr tulipaner og gerbera, men ikke roser, vil du ikke v\u00e6re forn\u00f8yd med at s\u00f8ket \u00abr\u00f8de roser\u00bb utvides til \u00e5 vise annonsene dine for s\u00f8keordet \u00abr\u00f8de blomster\u00bb. Du b\u00f8r huske p\u00e5 at samsvaret i seg selv ikke er irrelevant. Det er et godt samsvar, men ganske enkelt ikke relevant for ditt bestemte produktutvalg. I dette tilfellet b\u00f8r du legge til \u00abroser\u00bb som et negativt s\u00f8keord. \n \n*Myte nr. 3: Fleksibelt samsvar brukes bare av uerfarne annons\u00f8rer.* \nFaktum: Ikke riktig. De fremste bransjeeksperter bruker alle samsvartyper for s\u00f8keord i full bevissthet om deres fordeler og potensielle risikoer. Nedenfor har jeg tatt med noen tips som vil hjelpe deg med \u00e5 bruke fleksibelt samsvar p\u00e5 en profesjonell m\u00e5te. \n \n**Bruk konkrete data som fundament** \nVed administrasjon av en AdWords-konto b\u00f8r vi unng\u00e5 antakelser. Fordelen med teknologien er det faktum at det er relativt enkelt \u00e5 innhente data som vil danne grunnlag for viktige avgj\u00f8relser. Du b\u00f8r vurdere \u00e5 bruke verkt\u00f8y som konverteringssporing eller Google Analytics og beregne avkastningen for bestemte s\u00f8keord. Da vil du vite hvor h\u00f8y avkastning du f\u00e5r fra s\u00f8keord med fleksibelt samsvar. \n \n**Se n\u00e6rmere p\u00e5 s\u00f8keordene** \nVed bruk av fleksibelt samsvar er det lurt \u00e5 regelmessig kontrollere hvilke brukers\u00f8k som utl\u00f8ser annonsene. Du kan gj\u00f8re dette ved \u00e5 g\u00e5 til fanen S\u00f8keord og klikke p\u00e5 knappen Se s\u00f8ketermer. Hvis du kun vil kontrollere s\u00f8kene som utl\u00f8ste noen f\u00e5, utvalgte s\u00f8keord, kan du velge Valgt fra rullegardinmenyen. Ellers velger du alternativet Alle, som gir deg et bredere perspektiv. P\u00e5 dette niv\u00e5et kan du umiddelbart legge til eller utelate s\u00f8keord, noe som gj\u00f8r at du sparer masse tid. \n \n \nDataene i disse rapportene gj\u00f8r at du kan foreta en grundig optimalisering. Du b\u00f8r vurdere hvor n\u00f8yaktig samsvaret er, antall bes\u00f8k, gjennomsnittlig kostnad for s\u00f8kene, klikkfrekvensen og konverteringsfrekvensen. Irrelevante samsvar b\u00f8r elimineres ved \u00e5 utvide listen over negative s\u00f8keord. Hvis det derimot er registrert et h\u00f8yt antall visninger for bestemte relevante s\u00f8k, b\u00f8r du vurdere \u00e5 legge de til som s\u00f8keord, slik at du f\u00e5r bedre kontroll. Hvis du finner ut at et s\u00f8k gir spesielt god avkastning, b\u00f8r du ikke bare ta det med i s\u00f8keordlisten, men ogs\u00e5 \u00f8ke CPC-en for dette s\u00f8keordet. Da s\u00f8rger du for at annonsen vises p\u00e5 en h\u00f8yere plassering hver gang dette s\u00f8ket angis. \n \n**V\u00e6r metodisk** \n\u00abDen som vil utf\u00f8re et perfekt stykke arbeid, m\u00e5 f\u00f8rst kvesse verkt\u00f8yet sitt\u00bb, som det ofte sies. En metodisk, grundig og databasert innfallsvinkel til kontoadministrasjon er alltid n\u00f8kkelen til suksess, og fleksibelt samsvar er ikke noe unntak. Et s\u00e5 kraftig verkt\u00f8y krever regelmessig og eksepsjonell omhu. \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fe02606-eaa9-4e91-af57-bcf195a46dd3"} +{"url": "https://www.danthermgroup.com/no/artikler/verdien-av-skreddersydde-kommersielle-luftbehandlingsloesninger-for-fritidssentre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:57Z", "text": " - Verdien\u00a0av\u00a0skreddersydde\u00a0kommersielle\u00a0luftbehandlingsl\u00f8sninger\u00a0for\u00a0fritidssentre\n\nStore fritidssentre har mange forskjellige fasiliteter, alle med sv\u00e6rt spesifikke krav til klimakontroll. Her skisserer vi hvorfor Dantherm designer og konstruerer skreddersydde luftbehandlingsaggregater for \u00e5 skape optimale forhold p\u00e5 en mest mulig energieffektiv m\u00e5te.\n\n**I denne artikkelen forklarer vi hvordan Dantherm og v\u00e5re skreddersydde luftbehandlingsl\u00f8sninger for fritidsanlegg:**\n\n - Leverer unik kunnskap og l\u00f8sninger for hvordan energi forbrukes i fritidssentre, og hvordan dette kan minimeres\n\n - Bidrar med ekspertise om milj\u00f8behov for alle bruksomr\u00e5der i disse sentrene\n\n - Presenterer l\u00f8sninger for alle rom som er egnet for form\u00e5let og gir valuta for pengene\n\n - Tilbyr skreddersydde, smale systemer som oppfyller designparametrene, kan tilpasses vanskelige omr\u00e5der og oppfyller kravene til Part L2 og ErP\n\n - Leverer produktene flatpakket og setter dem opp p\u00e5 stedet\n\n## Klimakontrollutfordringene p\u00e5 fritidssentre\n\nFra sv\u00f8mmebasseng og treningsrom til kafeteriaer og resepsjonsdisker \u2013 hvert omr\u00e5de p\u00e5 et fritidssenter har sine egne spesielle behov n\u00e5r det gjelder luftkvalitet, temperatur og fuktighet \u2013 forhold som varierer med tiden p\u00e5 dagen, antall mennesker og mange andre faktorer.\n\nDette er kanskje ikke banebrytende informasjon, men den er viktig. For \u00e5 sikre folks velv\u00e6re under hele oppholdet og beskytte bygningens strukturelle integritet mot faren for vannskader, er det viktig at hvert omr\u00e5de har riktig luftbehandlingsl\u00f8sning for sine spesifikke behov.\n\nI tillegg er selvf\u00f8lgelig energiforbruket viktig. Med stigende energipriser globalt og en p\u00e5g\u00e5ende satsing p\u00e5 avkarbonisering, er det ikke nok at klimakontrollen fungerer godt p\u00e5 fritidssentrene. Behovet for samtidig \u00e5 minimere energiforbruket har aldri v\u00e6rt st\u00f8rre. \n\n\n\nDerfor er det viktig at klimakontrollsystemene de bruker er skreddersydd for milj\u00f8et de brukes i, i tillegg til den allsidige utformingen og arkitekturen i ulike fritids- og rekreasjonssentre.\n\nI flere ti\u00e5r har Dantherm levd opp til forventninger fra konsulenter, designere og entrepren\u00f8rer om \u00e5 levere skreddersydde, energibesparende systemer for sv\u00f8mmebassenger over hele verden. Og den samme unike kunnskapen og ekspertisen vi bruker til \u00e5 konstruere disse l\u00f8sningene, kan brukes for alle omr\u00e5der p\u00e5 et fritidssenter.\n\nNedenfor forklarer vi verdien av skreddersydd klimakontroll for fritidssentre, slik at de kan oppfylle n\u00f8yaktige forventninger og bidra til at du har kontroll p\u00e5 driftskostnadene.\n\n## Optimal klimakontroll for sv\u00f8mmebassenger\n\nDet f\u00f8rste vi m\u00e5 se p\u00e5 er sv\u00f8mmebassenget \u2013 midtpunktet i de fleste fritidssentre, og der behovet for effektiv klimakontroll er st\u00f8rst. Det kan vanskelig understrekes nok hvor viktig det er \u00e5 kontrollere mengden av fuktighet i disse omr\u00e5dene, slik at du kan tilby badegjestene en komfortabel opplevelse og beskytte materialene i bassengrommet mot vannskader.\n\n\n\nSv\u00f8mmehallen p\u00e5 et fritidssenter er ogs\u00e5 en storforbruker av energi. En ineffektiv luftbehandlingsl\u00f8sning \u00f8ker kostnadene betydelig og reduserer bygningens milj\u00f8profil. Energiforbruket til fritidsanlegg er en voksende bekymring og det er derfor viktig at kontrollsystemene p\u00e5 disse stedene oppfyller forventningene og samtidig minimerer langsiktige utgifter.\n\n\u00c5 finne den rette balansen krever en beregnet, teknisk tiln\u00e6rming \u2013 en tiln\u00e6rming som Dantherm har mestret i over 40 \u00e5r gjennom \u00e5 st\u00f8tte kunder i hele Europa. Det er mange faktorer som bidrar til utformingen av det ideelle systemet, inkludert:\n\n - St\u00f8rrelsen p\u00e5 sv\u00f8mmehallen og p\u00e5 sv\u00f8mmebassenget, som i stor grad vil p\u00e5virke mengden luft som m\u00e5 h\u00e5ndteres og mengden vanndamp som kontinuerlig kommer inn i atmosf\u00e6ren\n - Temperaturen og fuktigheten utenfor sv\u00f8mmehallen \u2013 for eksempel anbefales et ventilasjonssystem med varmepumpe p\u00e5 steder med lave utetemperaturer\n - Den termiske overf\u00f8ringen, eller U-verdien, til bygningen, og hvordan dette p\u00e5virker m\u00e5ten systemet m\u00e5 fungere p\u00e5 for \u00e5 forhindre kondensering for\u00e5rsaket av stillest\u00e5ende luft, og begrense fordamping for \u00e5 hindre at energikostnadene kommer ut av kontroll\n - Risikoen for kuldebroer og kalde omr\u00e5der p\u00e5virker igjen behovet for luftsirkulasjon\n - Antall personer som bruker bassenget i l\u00f8pet av dagen, for \u00e5 sikre at kravene til frisk luft kan oppfylles i travle perioder\n - Behovet for \u00e5 skape undertrykk for \u00e5 hindre at v\u00e5tluft slipper ut i haller, korridorer og resepsjonsomr\u00e5der\n\n\n\nDette er bare noen f\u00e5 av alle faktorene som spiller inn ved utforming av den optimale l\u00f8sningen. Sv\u00f8mmehaller er unike, krevende milj\u00f8er, og krever spesialteknologi og ekspertise ... noe Dantherm tilbyr for best mulig st\u00f8tte til de som er betrodd \u00e5 levere det riktige systemet til disse omgivelsene.\n\nV\u00e5r unike forst\u00e5else for n\u00f8yaktige beregninger for og hensyn bak effektive luftbehandlingsl\u00f8sninger gj\u00f8r at vi kan gi r\u00e5d til konsulenter, designere og entrepren\u00f8rer om den beste l\u00f8sningen for alle omstendigheter.\n\nDenne kunnskapen kommer tydelig frem i utviklingen av DanX-serien. Dette har ikke bare blitt optimalisert gjennom \u00e5rene for \u00e5 gi et bemerkelsesverdig niv\u00e5 av ventilasjon, fuktighet og temperaturkontroll i disse utfordrende milj\u00f8ene, men ogs\u00e5 for \u00e5 spare og gjenbruke energi der det er mulig:\n\n - Intelligente kontrollsystemer overv\u00e5ker temperaturen og fuktigheten hele tiden, slik at aggregatet kan kj\u00f8re s\u00e5 effektivt som mulig under ulike forhold\n - Spesifikk energidrevet teknologi, som integrerte vannkj\u00f8lte kondensatorer, er innebygd i varmepumpen, slik at overskuddsvarme kan gjenvinnes og brukes til \u00e5 \u00f8ke temperaturen for b\u00e5de basseng- og husholdningsvann\n - Bruken av h\u00f8yeffektive EC-trykkammervifter og posefiltre forhindrer lavt trykkfall og maksimerer klimakontrolleffektiviteten\n\n*Hvis du vil vite mer om arbeidet v\u00e5rt i sv\u00f8mmehaller gjennom \u00e5rene, kan du se n\u00e6rmere p\u00e5 l\u00f8sningen vi utviklet for* Dome Leisure Centre i Doncaster*.*\n\n## Betydningen av skreddersydde klimakontroll\u00f8sninger\n\nDet finnes ingen \u00e9n-mal-passer-alle for sv\u00f8mmebassenger eller fritidssentre. De vil variere mye n\u00e5r det gjelder m\u00e5l, byggematerialer og utforminger, og dette p\u00e5virker i stor grad kravene til klimakontroll.\n\nDette kan v\u00e6re et problem n\u00e5r du samarbeider med produsenter som tilbyr et begrenset utvalg av luftbehandlingsmodeller. Denne tiln\u00e6rmingen betyr sannsynligvis at du derfor m\u00e5 gj\u00f8re kompromisser et eller annet sted underveis. Dette kan resultere i at du velger et aggregat som ikke er kraftig nok til \u00e5 levere optimal luft, fuktighet og temperaturkontroll, eller et som leverer for mye, noe som f\u00f8rer til st\u00f8rre energiforbruk.\n\nN\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 levere en optimal l\u00f8sning til kundene, er dette langt fra ideelt. Du \u00f8nsker \u00e5 sikre at systemet du foresl\u00e5r oppfyller forventningene, minimerer l\u00f8pende kostnader og vil fungere godt i mange \u00e5r etter at det er installert. Derfor st\u00f8tter vi behovet for skreddersydde luftbehandlingsl\u00f8sninger som er spesialbygget for milj\u00f8et de skal brukes i.\n\nHva mener vi med skreddersydde l\u00f8sninger? Det betyr at vi tilpasser utvalget v\u00e5rt av luftbehandlingsaggregater til alle behov. Dette kan omfatte:\n\n - Endre st\u00f8rrelse p\u00e5 aggregatene slik at de oppfyller spesifikke byggeforskrifter eller europeiske direktiver, selv ved sp\u00f8rsm\u00e5l om millimetere\n - Tilpasning av aggregatene, slik at de passer inn i vanskelig tilgjengelige omr\u00e5der og anleggsrom, med evne til \u00e5 sette opp utstyret p\u00e5 anlegget der det er n\u00f8dvendig\n - Bruke et bestemt utvalg av komponenter for \u00e5 oppfylle n\u00f8yaktige ytelseskrav, slik at sv\u00f8mmebassengmilj\u00f8et alltid er optimalt\n - \u00d8ke eller redusere luftstr\u00f8mmen som disse aggregatene kan produsere\n - Installasjon av dedikerte energibesparende funksjoner og komponenter som ikke g\u00e5r p\u00e5 kompromiss med ytelsen\n - Leverer ideelle utf\u00f8relser og materialer for \u00e5 t\u00e5le de t\u00f8ffe forholdene rundt et sv\u00f8mmebasseng, og reduserer risikoen for korrosjon og driftsstans\n\nDette betyr at vi har ekspertisen og mulighetene til \u00e5 tilpasse luftbehandlingssystemer til ethvert scenario. Spesielt i et innend\u00f8rs sv\u00f8mmebasseng er dette en stor fordel for kundene v\u00e5re. Vi garanterer at l\u00f8sningene de presenterer kundene sine vil levere eksepsjonell ytelse, reduserte energikostnader og begrensede utslipp av drivhusgasser.\n\nGjennom v\u00e5r kunnskap om de spesialiserte beregningene som er p\u00e5krevet for \u00e5 etablere n\u00f8dvendige funksjoner for en luftbehandlingsl\u00f8sning, og v\u00e5r evne til \u00e5 produsere og finjustere disse for \u00e5 presentere et best mulig sluttprodukt, er m\u00e5let v\u00e5rt \u00e5 gj\u00f8re livet til kundene v\u00e5re enklere \u2013 og dette strekker seg utover selve sv\u00f8mmebassenget\u2026\n\n## Leverer komplette bygningsl\u00f8sninger til fritidssentre\n\nSom nevnt tidligere er det mange ting \u00e5 ta hensyn til p\u00e5 et fritidssenter \u2013treningsrom, kafeteriaer, idrettshaller, v\u00e5trom, spa, resepsjonsdisker osv. Og hvert omr\u00e5de har sitt spesifikke optimale klima. Et spa skal gjerne ha en fuktighet p\u00e5 55-60 % RH og en temperatur p\u00e5 30 \u00baC-31 \u00baC. I et treningsstudio b\u00f8r det derimot helst v\u00e6re henholdsvis 40-60 % RH og 18 \u00baC-20 \u00baC.\n\nDe har ogs\u00e5 tydelige krav til materialene og egenskapene til aggregatene. I et v\u00e5trom trenger for eksempel ventilasjonsaggregatet et belegg som beskytter det mot korrosjon p\u00e5 grunn av vannet i atmosf\u00e6ren, og som er installert for \u00e5 drenere bort kondensatet for \u00e5 spare energi.\n\nS\u00e5 selv om et sv\u00f8mmebasseng har de mest krevende kravene til klimakontroll p\u00e5 et fritidssenter, b\u00f8r hvert omr\u00e5de ha sitt eget spesialbygde system for \u00e5 garantere optimale forhold p\u00e5 tvers av alle omr\u00e5der. Dette er avgj\u00f8rende for at de bes\u00f8kende skal ha det komfortabelt i alle omgivelser, for \u00e5 bidra til lang levetid for aggregatene og de omkringliggende strukturene, og for \u00e5 holde energikostnadene nede.\n\nDerfor kan vi bruke den samme grundige tiln\u00e6rmingen som vi har n\u00e5r vi skreddersyr l\u00f8sninger til sv\u00f8mmebasseng til valget av kommersielle luftbehandlingsl\u00f8sninger, som WD-serien.\n\nI likhet med v\u00e5re DanX-aggregater til sv\u00f8mmebasseng vil vi hjelpe kundene med \u00e5 finne riktig modell, og deretter tilpasse denne spesielt til hvert omr\u00e5des n\u00f8yaktige behov. Vi har for eksempel integrert spesifikke kj\u00f8lekomponenter for kunder som \u00f8nsker \u00e5 levere den mest effektive klimakontrollen til treningsarealer p\u00e5 et fritidssenter.\n\nVed \u00e5 velge Dantherm til \u00e5 designe og konstruere l\u00f8sningene for alle omr\u00e5der av et fritidssenter, drar du fordel av:\n\n - Dantherm-merket er en garanti for at alle produkter og deres komponenter vil levere langsiktige resultater\n - St\u00f8tte fra v\u00e5re h\u00f8yt utdannede ingeni\u00f8rer, som har sv\u00e6rt god forst\u00e5else for denne teknologien\n - Overflater og materialer p\u00e5 aggregatene som er valgt ut for \u00e5 passe til omgivelsene \u2013 for eksempel vil en luftbehandlingsl\u00f8sning for en kantine ikke kreve den samme antikorrosive finishen som den som brukes i en sv\u00f8mmehall eller et skifteomr\u00e5de i en v\u00e5tsone\n - L\u00f8sninger som fungerer s\u00e5 energieffektivt som mulig, med alle v\u00e5re aggregater skreddersydd for \u00e5 oppfylle standardene til b\u00e5de Part L2 og ErP 2018 (det gjeldende europeiske energidirektivet) og levere eksepsjonell varmegjenvinning\n - Samarbeid med \u00e9n enkelt produsent for \u00e5 ta h\u00e5nd om alt, noe som f\u00f8rer til en mye mer str\u00f8mlinjeformet og kontrollert prosess\n\nAggregatene i DanX- og WD-serien kan optimaliseres for alle forhold gjennom sine fleksible, modulbaserte konfigurasjoner. Disse kan deretter kobles sammen via et skinnesystem for enklere installasjon og minimalt med vedlikehold.. \n\n\n\n## Snakk med eksperter p\u00e5 klimakontroll\n\nVi h\u00e5per at dette har hjulpet deg til \u00e5 forst\u00e5 viktigheten av \u00e5 prioritere skreddersydd klimakontrollteknologi p\u00e5 fritidssentre, i stedet for \u00e5 n\u00f8ye deg med en hyllemodell.\n\nDe varierte og varierende kravene til luftkvalitet, temperatur og fuktighet i alle disse fasilitetene krever spesialkonstruerte l\u00f8sninger. Uten disse kan du utilsiktet sette en grense for ytelse, egnethet og langsiktig levedyktighet for disse systemene.\n\nEt samarbeid med Dantherm gir deg tilgang til en enest\u00e5ende forst\u00e5else av design og produksjon av klimakontrollsystemer, og garanterer at sluttproduktet sikrer komfortable milj\u00f8er, minimale driftskostnader og eksepsjonell avkastning p\u00e5 investeringen for operat\u00f8rer av fritidssentre. \n\n\n\nVi setter v\u00e5r \u00e6re i \u00e5 gi kundene v\u00e5re den informasjonen de trenger for \u00e5 designe l\u00f8sninger og den tekniske ekspertisen for \u00e5 produsere disse i henhold til n\u00f8yaktige spesifikasjoner. Vi g\u00e5r aldri p\u00e5 kompromiss med kvaliteten, og jobber for \u00e5 utvikle systemer som fritids- og rekreasjonssentre vil ha nytte av i mange \u00e5r. \n\n**Hvis du \u00f8nsker \u00e5 designe og installere skreddersydde luftbehandlingssystemer i fritidssentre, sv\u00f8mmebassenger, treningssentre eller lignende milj\u00f8er, kan du** snakke med teamet v\u00e5rt **for \u00e5 dra nytte av p\u00e5litelige r\u00e5d og eksepsjonelt godt utviklede produkter.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac9fb515-c7df-4df3-b7df-8d9207df800b"} +{"url": "https://adwords-no.googleblog.com/2009/06/bruk-skeordverktyet-for-finne-effektive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:25Z", "text": "## Inside AdWords - Norge\n\n## Bruk s\u00f8keordverkt\u00f8yet for \u00e5 finne effektive s\u00f8keord\n\n 1. juni 2009 \n\nAdWords er utformet for \u00e5 m\u00e5lrette relevante annonser mot brukeres s\u00f8k, noe som i bunn og grunn gir brukere s\u00f8keresultater det er sannsynlig at de klikker p\u00e5. S\u00f8keordene du velger til \u00e5 vise annonsen, p\u00e5virker derfor direkte hvilke s\u00f8k annonsen vises for. \n \nI denne artikkelen vil vi presentere s\u00f8keordverkt\u00f8yet, som er et gratis verkt\u00f8y som kan hjelpe deg med \u00e5 opprette en omfattende og effektiv s\u00f8keordliste. \n \nHvorfor b\u00f8r jeg bruke s\u00f8keordverkt\u00f8yet? \n \nDu angir et s\u00f8keord og s\u00f8keordverkt\u00f8yet viser relaterte s\u00f8k, inkludert informasjon om konkurranse og beregninger av s\u00f8kevolum. Deretter kan du bruke disse forslagene til \u00e5 optimalisere kampanjen. Verkt\u00f8yet kan: \n\n - hjelpe deg med \u00e5 finne nye s\u00f8keord og legge dem til i den valgte annonsegruppen\n - finne negative s\u00f8keord for \u00e5 forhindre u\u00f8nskede visninger og klikk\n - hjelpe med \u00e5 avgrense den eksisterende listen over s\u00f8keord\n - forutse trafikken som genereres ved \u00e5 legge til disse s\u00f8keordene\n\nHvor finner jeg s\u00f8keordverkt\u00f8yet? \n \nDu kan f\u00e5 tilgang til s\u00f8keordverkt\u00f8yet p\u00e5 tre m\u00e5ter: \n\n - p\u00e5 annonsegruppeniv\u00e5 i AdWords-kampanjen n\u00e5r du legger til s\u00f8keord\n - fra verkt\u00f8ymenyen i AdWords-kontoen\n - via den eksterne nettadressen \n\nN\u00e5r du bruker s\u00f8keordverkt\u00f8yet p\u00e5 annonsegruppeniv\u00e5, tar systemet hensyn til kampanjeinnstillingene og resultatloggen for kontoen. N\u00e5r verkt\u00f8yet \u00e5pnes via verkt\u00f8ymenyen eller den eksterne nettadressen, er ikke disse dataene tilgjengelige. I dette tilfellet kan du velge landet og spr\u00e5ket du m\u00e5lretter deg mot, slik at det tas hensyn til disse innstillingene i resultatene fra s\u00f8keordverkt\u00f8yet. \n \nTipsene nedenfor gj\u00f8r det enklere for deg \u00e5 finne relevante s\u00f8keord for annonsene: \n\n1. Valg av s\u00f8keord b\u00f8r v\u00e6re basert p\u00e5 kvalitet fremfor kvantitet. Det er mer sannsynlig at relevante s\u00f8keord gir bedre resultater. Husk at s\u00f8keord med h\u00f8yere s\u00f8kevolum eller s\u00f8keord med h\u00f8y konkurranse ikke n\u00f8dvendigvis gir flere potensielle kunder.\n2. Bruk korte s\u00f8keord (ett eller to ord), slik at verkt\u00f8yet kan identifisere hvilke ord det skal finne forslag for.\n3. Bruk verkt\u00f8yet til \u00e5 identifisere negative s\u00f8keord. S\u00f8keordverkt\u00f8yet kan vise s\u00f8keord som ikke har noen tilknytning til virksomheten. Vurder \u00e5 bruke disse termene som negative s\u00f8keord for \u00e5 hindre at annonsene vises for irrelevante s\u00f8k.\n4. Finn s\u00f8keord basert p\u00e5 innholdet p\u00e5 nettstedet. I stedet for \u00e5 angi egne s\u00f8keord, kan du pr\u00f8ve \u00e5 bruke alternativet Nettstedinnhold. Det lar deg skrive inn nettadressen til nettstedet for virksomheten eller til et annet nettsted som er relatert til virksomheten. AdWords-systemet gjennoms\u00f8ker s\u00e5 siden og foresl\u00e5r relevante s\u00f8keord.\n\nSkrevet av Espen - Inside AdWords teamet \n", "language": "no", "__index_level_0__": "814967fb-9216-4561-8939-e6303ee111b1"} +{"url": "https://www.coloplast.no/om-coloplast/services/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:02Z", "text": "Coloplast Assistanse\n\nColoplast Assistanse er et uforpliktende tilbud til deg som bruker stomi og kontinensprodukter. V\u00e5re sykepleiere har lang erfaring med produktveiledning og kjenner v\u00e5re produkter godt. Sykepleierne i Coloplast Assistanse er tilgjengelige for \u00e5 gi deg st\u00f8tte og informasjon p\u00e5 telefon, og de kan veilede deg og trygge deg i bruken av v\u00e5re produkter.\u00a0Oppl\u00e6ring og kunnskap om v\u00e5re produkter kan bidra til en st\u00f8rre trygghet i din hverdag.\n\nMange vegrer seg for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, men for v\u00e5re sykepleiere er ingen sp\u00f8rsm\u00e5l rare. De snakker daglig med brukere om ulike tema, alt fra produktinformasjon, reising, til hygiene og intimitet. De kan sende gratis varepr\u00f8ver ved behov og informasjon om v\u00e5re produkter og tjenester. Om \u00f8nskelig f\u00f8lger de gjerne opp informasjon/varepr\u00f8ver i etterkant av utsendelse for \u00e5 besvare eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l og sikre at du har riktig produkt.\n\nV\u00e5re sykepleiere gj\u00f8r alltid sitt beste for \u00e5 hjelpe deg. Er det sp\u00f8rsm\u00e5l eller problemstillinger de ikke kan svare p\u00e5 vil de guide deg videre til hvor du kan f\u00e5 hjelpen du trenger.\u00a0\n\n# Ring oss p\u00e5 telefon 22 57 50 20\n\nTa kontakt med Coloplast Assistanse gratis alle hverdager (09:00-16:00) og vi vil pr\u00f8ve \u00e5 hjelpe deg umiddelbart. Vi kan ogs\u00e5 kontaktes p\u00e5 e-post\u00a0**email@example.com\u00a0**eller via v\u00e5rt\u00a0kontakt oss\u00a0skjema\n\n# M\u00f8t Coloplast Assistanse-teamet\n\n \n\n### Tonje\n\n\"Mye av jobben v\u00e5r handler om tillit. \u00c5 skape et tillitsforhold til de vi snakker med p\u00e5 telefon\"\n\n \n\n### Trine\n\n \"Jeg er heldig som f\u00e5r snakke direkte med brukere hver dag. For meg er det viktig \u00e5 lytte til brukerne og sammen komme frem til gode l\u00f8sninger som fungerer.\"\n\n \n\n### Kamilla\n\n\"Gode produkter sammen med rett bruk kan utgj\u00f8re en forskjell.\" \n\n \n\n### Melissa\n\n\"Det er givende \u00e5 veilede brukere til \u00e5 finne riktig produkt, slik at de kan f\u00f8le frihet og trygghet til \u00e5 gj\u00f8re det de liker i hverdagen\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da736038-fc92-470c-a994-1cb9b148e2c4"} +{"url": "https://bonnierforlag.no/boker/sakprosa/helse-livsstil-og-selvutvikling/kreftg%C3%A5ten-diagnose-behandling-og-livet-etterp%C3%A5-det-du-trenger-%C3%A5-vite-om-v%C3%A5r-st%C3%B8rste-folkesykdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:23Z", "text": " - \n\nKathrine F. Vandraas, Sigmund Brabrand\n\n# Kreftg\u00e5ten\n\ndiagnose, behandling og livet etterp\u00e5: det du trenger \u00e5 vite om v\u00e5r st\u00f8rste folkesykdom\n\n399,-\n\n## Beskrivelse\n\nKanskje skal du eller noen du er glad i starte kreftbehandling, kanskje du har hatt kreft eller kanskje du lurer p\u00e5 noe? Kreft er v\u00e5r st\u00f8rste folkesykdom. I denne boken f\u00e5r du vite alt du trenger for \u00e5 forst\u00e5 hva kreft faktisk er og hvordan det behandles. Her f\u00e5r du svar p\u00e5 de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene pasienter med kreft og deres p\u00e5r\u00f8rende har. Hvorfor faller h\u00e5ret av n\u00e5r man har f\u00e5tt cellegift, hva er immunterapi og hva skjer n\u00e5r behandlingen er over? Forfatterne f\u00f8lger hele prosessen - fra frisk til kreftsyk celle, fra symptomer, utredning og behandling av kreft, og til tiden etterp\u00e5. KREFTG\u00c5TEN er et nytt standardverk med faglig tyngde og oppdatert kunnskap, men praktisk inndeling og tilgjengelig spr\u00e5k. Dette er den f\u00f8rste komplette boken om kreft skrevet av kreftleger\\!\n\n**Den f\u00f8rste komplette boken om kreft skrevet av kreftleger\\!** \n \nKreft er v\u00e5r st\u00f8rste folkesykdom. I denne boken f\u00e5r du vite alt du trenger for \u00e5 forst\u00e5 hva kreft faktisk er og det behandles. Her f\u00e5r du svar p\u00e5 de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene pasienter med kreft og deres p\u00e5r\u00f8rende har. Hvorfor faller h\u00e5ret av n\u00e5r man har f\u00e5tt cellegift, hva er immunterapi og hva skjer n\u00e5r behandlingen er over? Forfatterne f\u00f8lger hele prosessen - fra frisk til kreftsyk celle, fra symptomer, utredning og behandling av kreft, og til tiden etterp\u00e5. Kanskje skal du eller noen du er glad i starte kreftbehandling, kanskje du har hatt kreft eller kanskje du lurer p\u00e5 noe? \n \nKREFTG\u00c5TEN er et nytt standardverk med faglig tyngde og oppdatert kunnskap, men praktisk inndeling og tilgjengelig spr\u00e5k.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "def52cef-62d1-4b4e-80b2-525b1c93001b"} +{"url": "https://amples.co.in/6-beste-cryptocurrencies-a-investere-i-2021-hva-er-og-hvordan-kjope-kryptovaluta-i-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:22Z", "text": "### Nova pris 2022\n\n### Squid game\n\n### Nok unb\n\nInntektene fra utleie blir brukt til vedlikehold og dekning av faste utgifter. Har du bobil og \u00f8nsker en plass og parkere denne og \u00f8nsker str\u00f8m, evt mulighet til dusj/bad? 150 kr d\u00f8gnet. Hvis golfmassasjen er god, har jeg funnet en god m\u00e5te \u00e5 restituere meg p\u00e5, mener Gudim. Er du usikker p\u00e5 hvilken solbrille som passer din ansiktsform, kan du gjerne komme innom oss for gode tips, samt r\u00e5d om hvordan du enkelt kan vedlikeholde solbrillene dine. Det byron verdi Trine Jansen (54)\u2026 Det er ogs\u00e5 den eneste m\u00e5ten. Teknologiske tilsetningsstoffer per kg 120 g silika, presipitert / E551 mineraler 5,14%, P 0,47%, Na 0,40% Ern\u00e6ringsfysiolog. G\u00e5rden ligger ogs\u00e5 sentralt til like ved Putten. N\u00e5 mok i norge kanskje de ogs\u00e5 pensjoneres fra sine lagre inni den norske fjellheimen, mer eller mindre ubrukt. Slik lagres informasjon om du er leietager av MindPower Helse pris sda Om du er leietager av MindPower Helse lokaler for egne kurs eller behandlingsvirkesomet lagres relevante fakturaopplysninger og betalingshistorikk i mitt skybaserte fakturaprogram hos Fakturanett. Hans Pedersen, Forhen R\u00f8gter paa Ulefos, Dagarbeider, f. 1822 i Lunde. De reglene han mener \u00e5 kunne avdekke er derfor ikke regler som bare omfatter det tekstuelle \u2013 som om man bare trengte \u00e5 lese bestemte tekster om et emne (f.eks. Tournefort, Linn\u00e9, Bonnet, Beno\u00eet de Maillet, Buffon, Diderot osv. om levende vesener) for \u00e5 p\u00e5vise disse reglene. 193,00 NOK inkludert MVA/Told Spar\u00a0124,00 P\u00e5 lager Collaps Si med h\u00e5ndtak Gr\u00f8nnVarenr.: 650365 Listepris 237,00 Pris\u00a01\u00a0stk. Dette gj\u00f8r opprinnelsen til systemet via naturlige materielle krefter ekstremt usannsynlig, spesielt n\u00e5r du legger til det faktum at det avhenger av en ikke-reduserbar kompleks mekanisme for \u00e5 kunne lykkes. 12:41 Onsdag blei det registrert to nye tilfelle av koronosmitte i Eigersund kommune. Lederen av leken prikker alle bortsett fra to deltagere en gang p\u00e5 ryggen. Det var som om vi skulle ta igjen det vi hadde tapt i materiellmangelsperioden. CO 1 AS RELEVO AS MOJO PARTNERS AS Se hele selskapsprofilen Skal hente penger Til tross for at selskapet n\u00e5 tjener penger og holder fast p\u00e5 m\u00e5lsetningen om \u00e5 omsette for 100 millioner kroner innen to \u00e5r fra n\u00e5, er selskapet p\u00e5 kapitaljakt. Golfmodus viser helningsjustert avstand\u00a0og det er enkelt \u00e5 bytte til faktisk distanse ved \u00e5 trykke p\u00e5 MODE-knappen. Du har som privatperson rett til at f\u00e5 oplyst hvilke data, vi har om deg. Efter krigens ende tog han tjeneste hos kj\u00f8bmand Odland i Bergen og erholdt for sin sjeldne redelighed og troskab i denne sin 3.aarige tjeneste av sin prinsipol det h\u00e6derligste skudsmaal. Stian er vokalist i det Trondheimsbaserte metalbandet Manifest. China House: P\u00e5 Dampsaga-senteret i Bogavegen 6 ligger China House som er en kafe og kinarestaurant. Saka har vore oppe for russisk rett fem gongar, if\u00f8lgje NRK. Derfor foreg\u00e5r Purim i det babylonske eksil. Hos oss f\u00e5r du hjelp til \u00e5 ta de viktigste avgj\u00f8relser n\u00e5r det gjelder byron verdi av treningssentre, nemlig hvordan f\u00e5 flest mulig kunder til DITT senter\\! Ble bedre for hvert sted. Utdragene fra denne teksten er hentet fra \u00abSalong magasinet\u00bb og \u00abKosmetikk magasinet\u00bb\u00bb Solen er livsn\u00f8dvendig for oss. Ja, da kan det v\u00e6re lurt \u00e5 skaffe seg en treningspartner. Bilder fra Eplefestivalen p\u00e5 Gvarv i Telemark, hvor mange norske h\u00e5ndverkere og produsenter samles. I dag vil vel mange si at i Norge s\u00f8rger v\u00e6r og vinter for at kalkmerkeproblematikken ikke er s\u00e6rlig stor, selv om det n\u00e5 p\u00e5 flere popul\u00e6re ruter aldri blir kalkfritt og at man p\u00e5 enkelte omr\u00e5der blir oppfordret til \u00e5 b\u00f8rste bort kalk og tickmerker. V\u00e5re ansatte blir alltid godt mottatt n\u00e5r de er innom og tmtg i norge kurvene p\u00e5 de ulike bedriftene. Fl\u00e5 har publikumsdag onsdager fra kl 09-15. Bagasjeromsplassen til stasjonsvognen er p\u00e5 opptil 608 liter, og hele 1653 liter med baksetene nedfelt. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker til \u00e5 forbedre og videreutvikle nettstedet. Hovet Diamant hoveddiamant; dvs. den centrale \u00e6delsten omgivet af andre sten i et smykke. pris p\u00e5 unb indfattet; indsat. f\u00e6stede fastgjort. udkaared udvalgt (som den foretrukne). var saared dvs. (med hentydning til Amors kj\u00f8pe squid game norge var blevet forelsket. Her m\u00e5 du gj\u00f8re en vurdering p\u00e5 hva som er mest \u00f8konomisk for deg. I tillegg vil KA kommentere: Hvorvidt forhandlingsm\u00f8tene foreg\u00e5r i plenum eller med hver enkelt organisasjon, m\u00e5 avgj\u00f8res lokalt. Dette er en fysisk m\u00f8teplass for hele verdikjeden, s\u00e5 her m\u00f8tes alt fra arkitekter og eiendomsutviklere \u2026 Fortsett 30 minutter inn i fremtiden \u2013 S2E7 30 minutter inn i fremtiden \u2013 S2E6 Din personlige digitale reise- og opplevelsesassistent Vi nordmenn reiser som aldri f\u00f8r, men har m\u00e5ten vi reiser p\u00e5 og hva vi er opptatt av endret seg? V\u00e5rt hovedvirke er taktekking og membran arbeider, men vi tilbyr ogs\u00e5 enkle t\u00f8mreroppdrag og blikkenslagerarbeid. Paran\u00e0 \u00f8kologisk/Fairtrade ESE espressokaffepute 18 stk. 100% Arabica. Forfatter: \\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_ Dato: Ole Amund Nyhus R\u00e6kken Dato: 28.01.2020 I vinter st\u00e5r rockeband p\u00e5 agendaen for elevene p\u00e5 5, 6 og 7. trinn. N\u00e5 hjalp det selvsagt at jeg er en svoren mosjonist som i utgangspunktet elsker l\u00f8p/treningsb\u00f8ker, men jeg tror veldig mange vil ha glede og til dels utbytte av \u00e5 lese denne boka. Skarverennet blir tatt frem som et av de mest forbildelige arrangement i skiverdenen. Noen ganger m\u00e5 barnet ha sondern\u00e6ring tmtg i norge tillegg til brystet. En lysdiode gir tilstrekkelig lys og inneholder verken kobber eller kvikks\u00f8lv, Det gj\u00f8r den sv\u00e6rt milj\u00f8vennlig sammenlignet med tradisjonelle lyskilder.\n\n### Squid game\n\n2\\. mars 1906 sl\u00e5r skjebnen atter en gang til. 1400 drar ut p\u00e5 havet for \u00e5 dra torsk. Etc etc. Noe annet er tilbakemeldinger til redaksjonene for den enkelte kanal, av type 'innringings-program'. 1 53 St\u00fctzrohr aus vernickeltem Stahl zum Entfernen der Stifte. Les resten av brevet \u2013 Se brevet p\u00e5 avissida dato: 21.12.2002 Albana Dautaj (12 \u00e5r) skriver For kort dusjetid Hei\\! Der kan du skrive litt om dagen p\u00e5 godt og vondt, og f\u00e5 personlige tilbakemeldinger fra andre brukere. N\u00e5r barna mine f\u00e5r velge salat, s\u00e5 vel dei ofte C\u00e6sarsalat. Solo Stove Campfire antall Kategori: Turkj\u00f8kken Beskrivelse Beskrivelse Artikkelnummer:\u00a0SS-CF kr 1 590,- Skal du lage mat til en hel gruppe? Selv om det fremdeles er mye av v\u00e5rt norske (og svenske) materiale som ikke er oversatt (og som nok heller ikke kommer til \u00e5 bli det), ser n\u00e5 kj\u00f8p mok engelskspr\u00e5klige delen av veven lik ut som den norske. Sjefen tester Til helgen blir Caroline v\u00e5r 4 Dermalogica ekspert terapeut. Her er en nettbutikk som inneholder absolutt alt du trenger til bilen\\! Han er mer enn andre \"v\u00e5r egen\". Problemet er at datatypen som passer i de aller fleste databasemotorer ogs\u00e5 har en tidskomponent, slik at det er forskjell p\u00e5 20100830153312 og 20100830073658 selv om de begge er fra samme dag. 3: Nye \u00abslagmarker\u00bb Tradisjonelt anses land, sj\u00f8, luft og verdensrommet som de fire milit\u00e6re domenene hvor krig finner sted. Med handelsl\u00f8sningen vil regnskap p\u00e5 en oversiktlig m\u00e5te motta en ordre som kan relateres til en kreditnota. Slutt \u00e5 sammenlign deg selv med andre gitarspillere og musikere. Det er nok slik at forskjellige kirkesamfunn tolker enkelte detaljer litt forskjellig, men p\u00e5 moderne norsk st\u00e5r det i tillegg i den siste bibeloversettelsen:\u2026. hater sin s\u00f8nn, den som elsker, formaner ham sent og tidlig. 2. Du kommer automatisk til dagens foresl\u00e5tte trenings\u00f8kt. Han har other \u00f8nsker til oslofolk n\u00e5: \u2013 Hvis du m\u00e5 bruke kollektivtransport, pr\u00f8v \u00e5 reise p\u00e5 andre tider enn det du pleier \u00e5 gj\u00f8re. Da er du kanskje kjent med salg av toalettpapir, og jobben med \u00e5 hente \u00e5 levere ut sekkene etter avsluttet dugnad \u2026 Kaffe er noe \"alle\" drikker\\! \u00a72 MEDLEMSKAP Det stilles ingen krav til at man m\u00e5 eie en norsk byron for \u00e5 bli medlem, bare interessen er tilstede Dersom et klubbmedlem ved sin oppf\u00f8rsel skader klubbens anseelse utad, vision network norge klubbens forhold myndighetene, kan medlemmet ekskluderes. \u00c5, jeg er just ikke gladere i den der. Det er s\u00e5 raskt og enkelt \u00e5 gj\u00f8re\\! Kr22.700,00 Ekskl. mva: Kr18.160,00 B\u00e6rereim for cellokasse / trekk Neopren, 2 stk Sammenkoblingen av 30mm brede stropper med 50 mm bred neopren skulder polstring. Bygdehistoria fram til ca. 1900. Komplette vegg-, gulv- og takelementer bygges p\u00e5 rammer i fabrikken, og transporteres til tomta med semitrailer. Den ideelle l\u00f8sningen \u00e5 ha i hagen eller p\u00e5 en g\u00e5rdsplass. Dansende gjennom tidas \u00e6oner. Andre favorittl\u00e5ter: \"Boom Boom\", \"Blind\", \"Slave\" og \"Hull i Himmelen\" (sistnevnte f\u00f8rst utgitt p\u00e5 Norske pris p\u00e5 mok i dag \u2013 en st\u00f8tteplate for milj\u00f8stiftelsen Bellona.) N\u00e6rmest hele \u00e5ret vision network norge med til turnevirksomhet. Bygget eies sammen med Stokke Industrier AS Center map Traffic Bicycling Transit Og kanskje s\u00e5 vanskelig. Les mer om TurBirken og Sk\u00f8yteBirken og\u00a0velkommen til Birken Skifestival 2019 Bandet fikk sitt store gjennombrudd med albumet Only by the Night i 2008, et album som blant annet inneholdt hit-singlene \"Sex on Fire\" og \"Use Somebody\". Det er relativt stor slitasje p\u00c3\u00a5 drev og kjede p\u00c3\u00a5 sykler med utvendig gir.\n\n### Nova pris nok\n\nOm du legger inn bestilling f\u00f8r kl 15 p\u00e5 hverdager s\u00e5 sendes den vanligvis samme dag. Pizza til 8 euro og is til 2 euro? Tematisk handler bildene mine om lengsel, melankoli og forlatthet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00eec99a-b69c-451a-a0e1-09860fa80372"} +{"url": "http://epidemi.as/?p=2125", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:05Z", "text": "\n\n# Jesus, juks og juss\n\nSvein Magne Pedersen \u00abbehandler\u00bb kreftpasienter med dyre telefonb\u00f8nner. N\u00e5 b\u00f8r politiet gripe inn. Religionsfriheten kan ikke brukes til \u00e5 beskytte lureri.\n\nVG har avsl\u00f8rt hvordan predikanten Svein Magne Pedersen forklarer at kreft, aids og andre alvorlige sykdommer skyldes demoniske krefter som bare guddommelig kraft kan bekjempe. Tilfeldigvis viser det seg at Pedersen selv har tilgang til denne guddommelige kraften og selger den dyrt p\u00e5 teletorget.\n\nFor folk flest er det enkelt \u00e5 d\u00f8mme virksomheten som moralsk forkastelig. Men er den ogs\u00e5 ulovlig? Ja, det tror jeg den er.\n\n> For folk flest er det enkelt \u00e5 d\u00f8mme virksomheten som moralsk forkastelig. Men er den ogs\u00e5 ulovlig? Ja, det tror jeg den er.\n\nI 2003 erstattet Lov om alternativ behandling den gamle kvakksalverloven. Stortinget ga folk st\u00f8rre frihet til selv \u00e5 bestemme hvilke behandlinger de ville ha for sin sykdom. Men de alternative behandlerne fikk to viktige begrensninger. De kan ikke behandle allmennfarlige, smittsomme sykdommer (\u00a7 6) eller alvorlige sykdommer (\u00a7 7). Og markedsf\u00f8ringen skal v\u00e6re n\u00f8ktern og saklig (\u00a7 8).\n\nF\u00f8r vi diskuterer om Pedersen har brutt disse bestemmelsene, m\u00e5 vi avgj\u00f8re om han driver alternativ behandling i lovens forstand, alts\u00e5 \u00abhelserelatert behandling utenfor helse- og omsorgstjenesten\u00bb (\u00a7 2). Lovens forarbeider sier nemlig at alminnelig religi\u00f8s virksomhet som forb\u00f8nn for syke ikke skal regnes som \u00abalternativ behandling\u00bb. Det m\u00e5 v\u00e6re greit; trosfriheten skal respekteres. Jesus ba for syke, og mange prester, predikanter og lekfolk har gjort det siden uten \u00e5 v\u00e6re \u00abalternative behandlere\u00bb.\n\n> Loven gir imidlertid ikke fripass til enhver alternativ behandler som gir virksomheten en religi\u00f8s ferniss.\n\nLoven gir imidlertid ikke fripass til enhver alternativ behandler som gir virksomheten en religi\u00f8s ferniss. Forarbeidene sier: \u00abNoen former for alternativ behandling kan inneholde elementer av livssyn, verdensbilde eller religi\u00f8s tro, men likevel fremst\u00e5 som behandling i lovens forstand. Ved vurderingen av om man st\u00e5r overfor alminnelig religi\u00f8s aktivitet eller behandlingsvirksomhet, vil relevante momenter blant annet v\u00e6re hva som er grunnlaget for handlingen, i hvilken sammenheng handlingen finner sted, om det dreier seg om en profesjonell virksomhet, om det ytes vederlag, og is\u00e5fall vederlagets st\u00f8rrelse og form.\u00bb\n\nEtter mitt syn taler f\u00f8lgende for at Pedersen driver en kostbar klinikk for alternativ behandling lett kamuflert som religi\u00f8s virksomhet:\n\n - Pedersen har en egen forklaring om sykdommers \u00e5rsaker og behandling.\n - Helsevirksomheten er kjernen og hovedinnholdet i virksomheten, som kalles Misjonen Jesus Leger og utgir bladet Legedom.\n - Virksomheten har klart preg av forretning: Varen er Pedersens behandling (forb\u00f8nnen) og hans l\u00f8fter om helbredelse, og den varen kan kj\u00f8pes gjennom inngangspenger til Helbredelsesm\u00f8ter og Mirakeltorsdager eller p\u00e5 Telekirken. (Hvilke vanlige religi\u00f8se m\u00f8ter har forresten inngangspenger?)\n\nHvis Pedersens virksomhet faktisk defineres som alternativ behandling i lovens forstand, er han i tr\u00f8bbel.Vi har nemlig hans egne ord for at han behandler \u00abalvorlige sykdommer\u00bb som kreft og \u00aballmennfarlige smittsomme sykdommer\u00bb som hivinfeksjon. Det er det bare helsepersonell som kan gj\u00f8re, slik Lov om alternativ behandling sl\u00e5r fast i \u00a7\u00a7 6 og 7. For andre personer er det straffbart, og straffen kan bli fengsel i tre m\u00e5neder.\n\n> og straffen kan bli fengsel i tre m\u00e5neder\n\nPedersen vil ogs\u00e5 v\u00e6re i tr\u00f8bbel p\u00e5 grunn av markedsf\u00f8ringen av virksomheten. Etter Lov om alternativ behandling kan han \u00abkun gi en n\u00f8ktern og saklig beskrivelse av virksomhetens art\u00bb. Forskrift om markedsf\u00f8ring av alternativ behandling forbyr markedsf\u00f8ring der det \u00abfremsettes p\u00e5stander eller antydes at en alternativ behandler kan behandle, kurere eller helbrede en n\u00e6rmere definert sykdom eller lidelse, for eksempel astma, allergier, hjerte-karsykdommer, fibromyalgi osv.\u00bb. Pedersen bryter disse bestemmelsene gang p\u00e5 gang. I bladet sitt gir han klart inntrykk av \u00e5 kunne helbrede sykdom ved hjelp av sine guddommelige evner; og han er ikke akkurat n\u00f8ktern i beskrivelsene.\n\nVG har vist fram Svein Magne Pedersens juks for all verden. N\u00e5 er det politiet og Forbrukertilsynets tur til \u00e5 beskytte fortvilte pasienter mot denne mannen. Jesus-prat m\u00e5 tre til side, n\u00e5 gjelder jussen.\n\n\u00a0\n\n(Publisert som kronikk i VG 18. juni 2018.)\n\n*(Bildet er en faksimile fra VG.)*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf0b871b-9c0f-4b5a-935f-33807c7b739f"} +{"url": "https://www.harvestmagazine.no/artikkel/langtidsstekt-lammelar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:51:18Z", "text": "# Kolonihagens langtidsstekte lammel\u00e5r\n\nFjellvettregel \\# 10: Legg ikke ut p\u00e5 matlaging med for mange matvarer som har blitt fraktet kloden rundt.\n\n \n\n\n - Av: Kolonihagen\n\n - Dato: 31.03.2015\n\n - Est. lesetid: 2 min\n\nHer gir vi deg oppskriften som sikrer p\u00e5skens saftigeste lammel\u00e5r \u2013 uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 glipp av p\u00e5skeskirennet. Sett lammel\u00e5ret i ovnen, g\u00e5 p\u00e5 skitur og fyr opp grillen. Om du ikke har en grill kan du ogs\u00e5 bruke grillelementene i ovnen. Server med ditt beste tilbeh\u00f8r \u2013 eller f\u00f8lg v\u00e5r oppskrift p\u00e5 sm\u00f8rstekte rotgr\u00f8nnsaker, potetmos og r\u00f8mmedressing.\n\nV\u00e5re kokker kan forklare i det vide og det brede, nesten til det kjedsomme, om kjemien og fysikken rundt stekning p\u00e5 lav temperatur. Men du trenger egentlig ikke vite mer enn at langtidssteking p\u00e5 lav temperatur gir det m\u00f8reste og mest saftige kj\u00f8ttet.\n\n*(artikkelen fortsetter)*\n\n## Ingredienser\n\nLammel\u00e5r p\u00e5 2,5 kg \n1 kg mandelpotet \n200 g sm\u00f8r \n750 g gulr\u00f8tter i staver \n750 g pastinakk i staver \n4 l\u00f8k i tynne b\u00e5ter \n3 ss grov sennep \nlitt sitronsaft \nsm\u00f8r \n1 neve timian \n1 boks R\u00f8rosr\u00f8mme \n\u00bd fedd hvitl\u00f8k \nlitt sitronsaft \n\n**SLIK GJ\u00d8R DU**\n\n**\u2013** La lammel\u00e5ret ligge en times tid p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken f\u00f8r du steker det.\n\n\u2013 Forvarm ovnen til 80\u00b0C. Mange ovner er litt upresise p\u00e5 temperaturen, kanskje spesielt p\u00e5 hytta, s\u00e5 sjekk gjerne med et steketermometer at temperaturen er korrekt.\n\n\u2013 Gni lammel\u00e5ret rikelig inn med salt og pepper. Stikk et steketermometer i den tykkeste delen av l\u00e5ret og legg p\u00e5 et stekebrett i ovnen. La det steke til du har en kjernetemperatur p\u00e5 62\u00b0C. Et l\u00e5r p\u00e5 2,5 kg beh\u00f8ver 4 - 5 timer i ovnen, s\u00e5 husk \u00e5 beregne litt mer eller mindre tid etter vekt. Kontroller at kj\u00f8ttet er ferdig ved \u00e5 stikke steketermometeret helt inn til beinet. Er temperaturen over 60\u00b0C er det klart.\n\n\u2013 Skru ned temperaturen p\u00e5 ovnen til lavest mulig. Sett opp ovnsd\u00f8ren og la temperaturen synke helt ned. Lammel\u00e5ret kan da ligge \u00e5 kose seg her mens du tenner grillen og fikser resten av tilbeh\u00f8ret. La steketermometeret bli v\u00e6rende i l\u00e5ret slik at du kan passe p\u00e5 at temperaturen i kj\u00f8ttet ikke stiger. Er l\u00e5ret ferdig i god tid til middag kan l\u00e5ret ligge i ovnen opptil flere timer.\n\n\u2013 Skrell potet og kok til de er m\u00f8re (Ikke bruk salt i vannet, da vil pur\u00e9en f\u00e5 en limete konsistens). Hell av vannet, tilsett rikelig med sm\u00f8r og mos. Smak til med salt og pepper.\n\n\u2013 Skrell rotgr\u00f8nnsakene og kutt i staver, rens l\u00f8ken og kutt i tynne b\u00e5ter. Fres gr\u00f8nnsakene p\u00e5 middelsvarme i litt sm\u00f8r til gr\u00f8nnsakene er m\u00f8re. Vend inn litt god olivenolje og smak til med salt, pepper, sitronsaft og grov sennep.\n\n\u2013 Finhakk timian og hvitl\u00f8ksfedd. Bland med r\u00f8mmen og smak til med litt sitronsaft, salt og pepper.\n\n\u2013 Grill lammel\u00e5ret p\u00e5 h\u00f8y varme. Kj\u00f8ttet er allerede ferdig, s\u00e5 dette er kun for \u00e5 gi det deilige spr\u00f8 skinnet. Snu l\u00e5ret jevnlig slik at du til slutt f\u00e5r en fin og gyllen stekeskorpe. Pass p\u00e5 at det ikke blir brent.\n\n\u2013 Skj\u00e6r kj\u00f8ttet i skiver og server med tilbeh\u00f8r og en god skje r\u00f8mmedressing.\n\n***Oppskriften er utviklet av Kolonihagen.***\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfe904c8-d886-4f8c-be47-b87608feccf1"} +{"url": "https://www.jaermuseet.no/vitenfabrikken/billetter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:38Z", "text": "# Billettpriser\n\nVitenfabrikken har f\u00f8lgende billettpriser:\n\nBarn under 4 \u00e5r: Gratis \nBarn 4 \u2013 til og med 17 \u00e5r: kr. 75,- \n\nHonn\u00f8r: kr. 115.- \nVoksne: kr. 145,- \n\nStudent: kr. 75,- (ved fremvisning av studentbevis)\n\nMaksibillett: kr. 390,- (2 voksen + 3 barn)\n\nDere kan bruke ledsagerbevis hos oss, da g\u00e5r ledsager gratis og kortholder betaler inngangsbillett.\n\n**PS:** Billetten gjelder alle J\u00e6rmuseets anlegg og H\u00e5 gamle prestegard **samme dag**.\n\nBarnehage, SFO og VGS:\u00a030 kr per barn/elev i skoletiden\n\nGrunnskole: Gratis inngang i skoletiden.\n\nBarn som er alene p\u00e5 Vitenfabrikken m\u00e5 v\u00e6re minimum 10 \u00e5r. Foreldrene kjenner barna sine best, og m\u00e5 gj\u00f8re vurderinger utover det. Vi har ikke kapasitet til \u00e5 f\u00f8lge opp barn som er uten voksne.\n\n**\u00c5rskort**\n\n\u00c5rskort familie: kr. 1100,- (2 voksne + 4 barn) \n\u00c5rskort familie mini: kr. 760.- (1 voksen + 3 barn)\n\n\u00c5rskort besteforeldre: kr. 1000.- (2 voksne + 4 barn)\n\n\u00c5rskort bestefar/mor: kr. 700.- (1 voksen + 3 barn)\n\n\u00c5rskort voksen: kr. 450,- \n\u00c5rskort student: kr. 250,- \n\u00c5rskort barn: kr. 250,-\n\n\u00c5rskort honn\u00f8r: kr. 300.-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09ec3e51-74c2-4869-9909-0eb5aecc4aac"} +{"url": "https://prod.fjellsport.no/merker/asnes/asnes-colltex-bc-skin-mohair-45x2000-grey", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:55:08Z", "text": "Produktbeskrivelse \n\nLangfellen fra Colltex er produsert i 100% mohair for best mulig glid og feste. Mohair er et materiale som har mindre friksjon sammenlignet med nylon og glir derfor bedre enn nylonfeller. Mohairfeller er det beste alternativet for kaldt f\u00f8re og nysn\u00f8.\u00a0\n\nDenne fellen har ikke feste i bak, noe som gj\u00f8r den lett \u00e5 tilpasse alle skilengder. Fellen er 45mm bred og 2000mm lang og passer derfor best p\u00e5 fjellski.\n\nFor \u00e5 beholde egenskapene til fellene lengst mulig anbefaler \u00c5snes at fellen holdes s\u00e5 ren som mulig, at den t\u00f8rkes umiddelbart etter tur og at det p\u00e5f\u00f8res felle lim og impregnering med jevne mellomrom. Oppbevar fellen i medf\u00f8lgende felle pose og unng\u00e5 sollys.\n\n - Langfelle fra Colltex\n - Solid frontfeste i metal\n - Passer best p\u00e5 fjellski\n - Langde: 2000mm\n - Bredde: 45mm\n - Fri for PFOA/PFC\n - Fellepose medf\u00f8lger\n - Materiale: 100% mohair\n - Vekt: 200g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "261e1249-4d13-4dbc-8578-f6d295994989"} +{"url": "https://sunnbok.myshopify.com/collections/roman/products/mrs-lewis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:30:05Z", "text": "# Mrs. Lewis\n\nI romanen m\u00f8ter vi Joy Davidman som endret livet til den respekterte litteraturhistoriker og forfatter C.S. Lewis. Joy, selv poet og forfatter fra den amerikanske \u00f8stkysten, levde i en tid da kvinner helst ikke skulle ha en stemme \u2013 men hennes kj\u00e6rlighet til Jack ga dem begge stemmer de ikke visste de hadde. Romanen er b\u00e5de en fascinerende historisk roman og et glimt inn i en forfatters liv, men mest av alt er dreier den seg om kj\u00e6rlighet \u2013 til litteratur og ideer og et forhold mellom mann og kone som til sist skulle vise seg ikke \u00e5 v\u00e6re umulig likevel.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88a3a143-0c5f-4405-b5a8-622c6d8e21e5"} +{"url": "https://no.frederiksen.eu/shop/product/oevingsgeler-til-elektroforese", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:46Z", "text": "# \u00d8vingsgeler til elektroforese Varenr. 778043\n\n## 525,00 kr \n\n 541,00 kr \u00a0\n\n\n` \u00d8vingsgeler til elektroforese ` ` /Default.aspx?ID=5367&productid=PROD11003 `\n\nPraktiske geler til inn\u00f8ving av korrekt pipetteringsteknikk og applisering av pr\u00f8ver p\u00e5 gelen uten un\u00f8dvendig forbruk av agarosegeler. St\u00f8pt i bl\u00f8t plast og formet som en vanlig agarosegel med 6 br\u00f8nner. Kan rengj\u00f8res, t\u00f8rkes og brukes gjentatte ganger. Pakke med 2 plastgeler, appliseringsbuffer (\"pr\u00f8ver\"), 10 engangspipetter og fire gelbilder som viser geler farget med hhv. FlashBlue (metylenbl\u00e5tt) og etidiumbromid.\n\nMikropipetter anbefales (f. eks. 013406 og pipettespisser 014431). \nEkstra appliseringsbuffer (gel loading buffer) kan bestilles p\u00e5 varenummer 790600.\n\nProduktdetaljer\n\nPraktiske geler til inn\u00f8ving av korrekt pipetteringsteknikk og applisering av pr\u00f8ver p\u00e5 gelen uten un\u00f8dvendig forbruk av agarosegeler. St\u00f8pt i bl\u00f8t plast og formet som en vanlig agarosegel med 6 br\u00f8nner. Kan rengj\u00f8res, t\u00f8rkes og brukes gjentatte ganger. Pakke med 2 plastgeler, appliseringsbuffer (\"pr\u00f8ver\"), 10 engangspipetter og fire gelbilder som viser geler farget med hhv. FlashBlue (metylenbl\u00e5tt) og etidiumbromid.\n\nMikropipetter anbefales (f. eks. 013406 og pipettespisser 014431). \nEkstra appliseringsbuffer (gel loading buffer) kan bestilles p\u00e5 varenummer 790600.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bed0f054-c80c-4240-bf64-cc3169da2494"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/ber-nettilbyderne-holde-trafikken-i-norge/207701", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:21:05Z", "text": "# Ber nettilbyderne holde trafikken i Norge\n\n### Regjeringen ber om at sms og e-post mellom norske borgere ikke lenger sendes gjennom utlandet.\n\n\n\nEirik Rossen\n\n16\\. okt. 2009 - 07:51\n\nI en pressemelding skriver Samferdselsdepartementet at de av personvernhensyn vil be ekomtilbydere i det norske markedet om \u00e5 legge til rette for at elektronisk kommunikasjon mellom borgere i Norge ikke skal g\u00e5 via utlandet.\n\n\u2013 Gjennom dette tiltaket s\u00f8rger norske myndigheter for at innenlands elektronisk kommunikasjon, som eksempelvis e-post eller sms-meldinger mellom borgere i Norge, ikke kan overv\u00e5kes av andre land, sier statssekret\u00e6r Hege Solbakken.\n\nDen svenske nasjonalforsamlingen vedtok 14. oktober endringer i den s\u00e5kalte FRA-loven som tr\u00e5dte i kraft 1. januar, og som gir svenske myndigheter brede fullmakter til \u00e5 overv\u00e5ke innholdet \u2013 alts\u00e5 ikke bare trafikkdata \u2013 i all elektronisk kommunikasjon som passerer gjennom Sverige.\n\n**Endringene som ble vedtatt onsdag bidrar til en viss grad til \u00e5 styrke svenske borgeres rettigheter og integritetsvern. Borgere av andre f\u00e5r ikke tilsvarende vern: De har i praksis ingen muligheter for \u00e5 vite om de blir avlyttet og overv\u00e5ket eller f\u00e5 geh\u00f8r for eventuelle protester. Dette rammer s\u00e6rlig norske borgere, siden 80 prosent av den norske internettrafikken kanaliseres gjennom Sverige**.\n\n**Eventuelt vern av norske borgere mot ukontrollert svensk overv\u00e5king m\u00e5 f\u00f8lgelig skje ved at s\u00e5 lite trafikk som mulig passerer Sverige**.\n\nSamferdselsdepartementet sier de har avholdt et m\u00f8te med representanter for ekomtilbydere i det norske markedet, og gjort det klart at norsk innenlands kommunikasjon skal v\u00e6re vernet.\n\nDepartementet ber tilbyderne samarbeide om tiltak for \u00ab\u00e5 tilrettelegge tjenesteproduksjonen slik at kommunikasjon mellom borgere i Norge ikke g\u00e5r via utlandet og potensielt kan bli gjenstand for overv\u00e5kning fra andre lands etterretningsmyndigheter.\u00bb\n\nDepartementet opplyser ogs\u00e5 at den norske regjeringen har til hensikt \u00e5 ta opp sp\u00f8rsm\u00e5l om den svenske FRA-loven med den svenske regjeringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71e8b427-1a9f-40bc-b086-d69a61fdd5d2"} +{"url": "https://ntnudiscovery.no/slik-soker-du-som-student/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:42:28Z", "text": "# Slik s\u00f8ker du som student\n\nStudenter ved NTNU kan s\u00f8ke st\u00f8tte enten til forprosjekt (inntil 75.000 kroner) eller hovedprosjekt (inntil 300.000 kroner).\n\nSe veien til en god s\u00f8knad\n\n\n\n*Daglig leder Lars Erik Fagern\u00e6s og flysjef Herman \u00d8ie Kolden i dronehangeren til Aviant.* * \n\u00abDet var helt avgj\u00f8rende for oss\u00bb, konkluderer Fagern\u00e6s om de f\u00f8rste pengene fra Spark/Tr\u00f8nderenergibidraget og NTNU Discovery.\u00a0*\n\n## **Forprosjekt: Kom i gang**\n\n****\n\nDe aller fleste s\u00f8ker f\u00f8rst forprosjekt. Et forprosjekt gir mulighet til \u00e5 verifisere, unders\u00f8ke eller lage prototype for \u00e5 minimere teknisk og kommersiell risiko senere. Forprosjektet har en tidsramme p\u00e5 maksimalt 6 m\u00e5neder, og etableres som et internt prosjekt p\u00e5 instituttet.\u00a0\n\nProsjektet m\u00e5 ha en prosjektansvarlig som er ansatt ved instituttet du studerer ved og er administrativ ansvarlig for prosjektet. Du som student er prosjektleder og ansvarlig for implementering og rapportering.\n\n## Sjekk dette f\u00f8r du s\u00f8ker forprosjekt:\n\n##### Krav til s\u00f8knaden\n\n - S\u00f8keren/e m\u00e5 v\u00e6re aktive gradsstudenter p\u00e5 NTNU via studieprogram tilknyttet et institutt ved NTNU.\n - Alle prosjekter m\u00e5 f\u00f8rst ha mottatt finansiering fra Aneobidraget gjennom Spark\\*.\n - Forprosjektet m\u00e5 v\u00e6re startet og avsluttet f\u00f8r selskapsetablering og kan ikke v\u00e6re knyttet til eksisterende bedrift.\n\n##### Vurderingskriterier\n\nAlle s\u00f8kere som tilfredsstiller de formelle kravene, blir invitert til \u00e5 presentere prosjektet foran en jury med ansatte fra NTNU og Helse Midt-Norge.\u00a0\n\nS\u00f8knadene blir vurdert etter f\u00f8lgende kriterier:\n\n - Innovasjonsgrad \u2013 i hvilken grad er dette et nytt produkt?\n - Markedspotensial\n - Teamsammensetning og kompetanse\n - Prosjektplan og kommersialiseringsstrategi\n - Bidrag til oppn\u00e5else av FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l.\u00a0\n\n##### Hva kan du f\u00e5 st\u00f8tte til:\n\n - Konsulenttjenester: Kostnader knyttet til kj\u00f8p av tjenester fra underleverand\u00f8rer eller andre utviklingstjenester, inkludert eksterne FoU- og konsulenttjenester\n - Materialer og utstyr: Kostnader knyttet til innkj\u00f8p av materialer og utstyr til produksjon av prototyper, n\u00f8dvendig utstyr for laboratorietester e.l.\n - Leiekostnader: Kostnader knyttet til leie av laboratorium, kontor eller tilsvarende arealer.\n - Andre kostnader: Alle kostnader som ikke passer inn under overnevnte kategorier skal spesifiseres og m\u00e5 v\u00e6re direkte knyttet til prosjektets kommersialiseringsm\u00e5l for \u00e5 dekkes av NTNU Discovery.\n\n##### Hva f\u00e5r du IKKE st\u00f8tte til:\n\n - L\u00f8nn til studenter i prosjektperioden.\n - Grunnforskning, utvikling eller markedsf\u00f8ring av eksisterende produkter og tjenester, utviklingskostnader for bedrifter.\n - Patenteringskostnader.\n - Utvikling av markedsmateriell, nettside, logo og profileringsprodukter.\n\n## **Hovedprosjekt: Veien videre**\n\nFor \u00e5 stimulere til ytterligere innovasjon og utvikling av prosjekter, kan du s\u00f8ke om st\u00f8tte til hovedprosjekt med inntil kr 300.000.\n\n**S\u00f8knadsfrist er 15. mars og 30. september.**\n\n## Sjekk dette f\u00f8r du s\u00f8ker hovedprosjekt:\n\n##### Krav til s\u00f8knaden\n\n - S\u00f8keren/e m\u00e5 v\u00e6re aktive gradsstudenter p\u00e5 NTNU via studieprogram tilknyttet et institutt ved NTNU.\n - Du m\u00e5 ha s\u00f8kt og mottatt forprosjekt f\u00f8r du s\u00f8ker hovedprosjekt.\n - Hovedprosjektet m\u00e5 startes og avsluttet f\u00f8r selskapsetablering og kan ikke v\u00e6re knyttet til eksisterende bedrift.\n\n##### Vurderingskriterier\n\nAlle s\u00f8kere som tilfredsstiller de formelle kravene, blir invitert til \u00e5 presentere prosjektet foran en jury med ansatte fra NTNU og Helse Midt-Norge.\n\nS\u00f8knadene blir vurdert etter f\u00f8lgende kriterier:\n\n - Innovasjonsgrad \u2013 i hvilken grad er dette et nytt produkt?\n - Markedspotensial\n - Teamsammensetning og kompetanse\n - Prosjektplan og kommersialiseringsstrategi\n - Bidrag til m\u00e5loppn\u00e5else av FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l\n\n##### Hva kan du f\u00e5 st\u00f8tte til:\n\n - Konsulenttjenester: Kostnader knyttet til kj\u00f8p av tjenester fra underleverand\u00f8rer eller andre utviklingstjenester, inkludert eksterne FoU- og konsulenttjenester\n - Materialer og utstyr: Kostnader knyttet til innkj\u00f8p av materialer og utstyr til produksjon av prototyper, n\u00f8dvendig utstyr for laboratorietester e.l.\n - Leiekostnader: Kostnader knyttet til leie av laboratorium, kontor eller tilsvarende arealer.\n - Andre kostnader: Alle kostnader som ikke passer inn under overnevnte kategorier skal spesifiseres og m\u00e5 v\u00e6re direkte knyttet til prosjektets kommersialiseringsm\u00e5l for \u00e5 dekkes av NTNU Discovery.\n\n##### Hva kan du IKKE f\u00e5 st\u00f8tte til:\n\n - L\u00f8nn til studenter i prosjektperioden\n - Grunnforskning, utvikling eller markedsf\u00f8ring av eksisterende produkter og tjenester, utviklingskostnader for bedrifter\n - Patentskostnader\n - Utvikling av markedsmateriell, nettside, logo og profileringsprodukter\n\nLast ned s\u00f8knadsskjema hovedprosjekt\n\n# NTNU Discovery: \nFra id\u00e9 til produkt\n\nNTNU Discovery er med hele veien fra du har en id\u00e9 til du er klar til \u00e5 tjene penger p\u00e5 den.\u00a0\n\n## **Forprosjekt: En sped begynnelse**\n\n\n\n1.\u00a0Det starter med en id\u00e9\n\nHar du en id\u00e9 du ikke klarer \u00e5 gi slipp p\u00e5? NTNU Discovery gir st\u00f8tte tidlig i utviklingsfasen slik at du kan sjekke om id\u00e9en din er flygedyktig.\u00a0\n\n2.\u00a0Skriv en god s\u00f8knad til forprosjekt\n\nTilfredsstiller du de formelle kravene**,** skriv en god s\u00f8knad hvor du presenterer id\u00e9en din og forteller oss hvorfor den b\u00f8r ut p\u00e5 markedet. NB: Husk at alle prosjekter m\u00e5 f\u00f8rst ha mottatt finansiering fra Aneobidraget gjennom Spark\\*.\n\n\n\n\n\n3\\. Presenter prosjektet for juryen\n\nEn intern jury med ansatte fra NTNU og Helse Midt-Norge vil vurdere prosjektet etter disse kriteriene.\n\n4.\u00a0Ja\\! Du f\u00e5r st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en\n\nOverbeviser du juryen, f\u00e5r du st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en.\n\n\n\n\n\n5\\. Sjekk om dette er noe \u00e5 g\u00e5 videre med\n\nI prosjektperioden kan du lage en prototype, teste ut markedet og videreutvikle id\u00e9en for \u00e5 sjekke om den kan bli til et kommersielt produkt som markedet trenger.\u00a0\n\n6\\. Rapporter og avslutt forprosjektet\n\nN\u00e5r prosjektperioden er over, send inn en sluttrapport til NTNU Discovery. Mal p\u00e5 sluttrapport finner du her. Herfra er det flere veier: Legge hele prosjektet p\u00e5 is, arbeide med videreutvikling i v\u00e5rt hovedprosjekt eller stifte bedrift og arbeide videre p\u00e5 egen h\u00e5nd.\u00a0\n\nVelger du \u00e5 arbeide videre med id\u00e9en, kan du f\u00e5 ytterligere st\u00f8tte ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 hovedprosjekt.\u00a0\n\n\n\n\n\n## **Hovedprosjekt: Veien videre**\n\n1\\. Skriv en god s\u00f8knad til hovedprosjekt\n\nTilfredsstiller du de formelle kravene**,** skriv en god s\u00f8knad hvor du presenterer id\u00e9en din og forteller oss hvorfor den b\u00f8r n\u00e5 ut til markedet. Du m\u00e5 ha gjennomg\u00e5tt et forprosjekt og levert sluttrapport **** f\u00f8r du s\u00f8ker om hovedprosjekt.\n\n2\\. Presenter prosjektet for jury\n\nEn jury best\u00e5ende av b\u00e5de eksterne og interne deltakere vil vurdere prosjektet.\n\n\n\n\n\n3\\. Ja\\! Du f\u00e5r st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en\n\nOverbeviser du juryen, f\u00e5r du st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en.\u00a0\n\n4\\. Sjekk om dette er noe \u00e5 g\u00e5 videre med\n\nI prosjektperioden kan du lage prototype, teste ut markedet eller videreutvikle id\u00e9en for \u00e5 sjekke om den kan bli til et kommersielt produkt som markedet trenger.\u00a0\n\n\n\n\n\n5\\. Rapport\u00e9r og avslutt hovedprosjekt\n\nN\u00e5r prosjektperioden er over, send inn en sluttrapport til NTNU Discovery. \n6\\. Du erobrer verden\\!\n\nOmtrent halvparten av de som s\u00f8ker forprosjekt og/eller hovedprosjekt, ender opp med \u00e5 etablere en bedrift. Flere av id\u00e9ene som har f\u00e5tt st\u00f8tte fra NTNU Discovery har blitt til vellykkede produkter \u2013 les mer om noen av prosjektene vi har st\u00f8ttet.\u00a0\n\n\n\n# NTNU Discovery: Fra id\u00e9 til produkt\n\nNTNU Discovery er med hele veien fra du har en id\u00e9 til du er klar til \u00e5 tjene penger p\u00e5 den.\u00a0\n\n## **Forprosjekt: En sped begynnelse**\n\n1\\. \u00a0Det starter med en god id\u00e9\\!\n\nHar du en id\u00e9 du ikke klarer \u00e5 gi slipp p\u00e5? NTNU Discovery gir st\u00f8tte tidlig i utviklingsfasen slik at du kan sjekke ut om id\u00e9en din er flygedyktig.\u00a0\n\n\n\n2\\. Skriv en god s\u00f8knad til forprosjekt\n\nTilfredsstiller du de formelle kravene**,** skriv en god s\u00f8knad hvor du presenterer id\u00e9en din og forteller oss hvorfor den b\u00f8r n\u00e5 ut til markedet. NB: Husk at alle prosjekter m\u00e5 f\u00f8rst ha mottatt finansiering fra Aneobidraget gjennom Spark\\*.\n\n\n\n3\\. Presenter prosjektet for juryen\n\nEn intern jury med ansatte fra NTNU og Helse Midt-Norge vil vurdere prosjektet etter disse kriteriene.\n\n\n\n4\\. Ja\\! Du f\u00e5r st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en\n\nOverbeviser du juryen, f\u00e5r du st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en.\u00a0\n\n\n\n5\\. Sjekk om dette er noe \u00e5 g\u00e5 videre med\n\nI prosjektperioden kan du lage en prototype, teste ut markedet og videreutvikle id\u00e9en for \u00e5 sjekke om den kan bli til et kommersielt produkt som markedet trenger.\u00a0\n\n\n\n6\\. Rapport\u00e9r og avslutt forprosjekt.\n\nN\u00e5r prosjektperioden er over, send inn en sluttrapport til NTNU Discovery. Herfra er det flere veier: Legge hele prosjektet p\u00e5 is, arbeide med videreutvikling i v\u00e5rt hovedprosjekt eller stifte bedrift og arbeide videre p\u00e5 egen h\u00e5nd.\u00a0\n\nVelger du \u00e5 arbeidere videre med id\u00e9en, kan du f\u00e5 ytterligere st\u00f8tte ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 hovedprosjekt.\u00a0\n\n\n\n# Hovedprosjekt: \nVeien videre\n\n1\\. Skriv en god s\u00f8knad til hovedprosjekt\n\nTilfredsstiller du de formelle kravene**,** skriv en god s\u00f8knad hvor du presenterer id\u00e9en din og forteller oss hvorfor produktet b\u00f8r n\u00e5 ut til markedet. Du b\u00f8r ha gjennomg\u00e5tt et forprosjekt **** f\u00f8r du kan s\u00f8ke om hovedprosjekt.\n\n\n\n2\\. Presenter prosjektet for jury\n\nEn jury best\u00e5ende av b\u00e5de eksterne og interne deltakere vil vurdere prosjektet.\n\n\n\n3\\. Ja\\! Du f\u00e5r st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en\n\nOverbeviser du juryen, f\u00e5r du st\u00f8tte til \u00e5 videreutvikle id\u00e9en.\u00a0\n\n\n\n4\\. Sjekk om dette er noe \u00e5 g\u00e5 videre med\n\nI prosjektperioden kan du lage en prototype, teste ut markedet og videreutvikle id\u00e9en for \u00e5 sjekke om den kan bli til et kommersielt produkt som markedet trenger.\n\n\n\n5\\. Send inn sluttrapport og hovedprosjektet avsluttes.\n\nN\u00e5r prosjektperioden er over, send inn en sluttrapport til NTNU Discovery.\n\n\n\n6\\. Du erobrer verden\\!\n\nOmtrent halvparten av de som s\u00f8ker forprosjekt og/eller hovedprosjekt, ender opp med \u00e5 etablere en bedrift. Flere av id\u00e9ene som har f\u00e5tt st\u00f8tte fra NTNU Discovery har blitt til vellykkede produkter \u2013 les mer om noen av prosjektene vi har st\u00f8ttet.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44ce9216-00a7-4ae9-88b0-a6c3027e7674"} +{"url": "https://sagaifarver.dk/2015/06/du-skal-bo-hos-mig-kjole.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:19:41Z", "text": "# Saga i farver - Saga in Colours\n\n# Du skal bo hos mig, kjole\n\n\u00a0Jeg havde kigget p\u00e5 lige pr\u00e6cis denne kjole i H\\&M for et par \u00e5r siden men mit budget var bare ikke til den. S\u00e5 da jeg spottede den til et t\u00f8jbytte, var jeg begejstret. Den skulle hjem og bo hos mig. \nDesv\u00e6rre var den en st\u00f8rrelse for stor, men det er heldigvis noget, der kan klares med et par n\u00e5le og en symaskine.\n\nF\u00f8r\n\n\n\nOg efter. \nTo s\u00f8mme i siderne, og to i ryggen, s\u00e5 den sidder som skr\u00e6ddersyet p\u00e5 overkroppen. Jeg er S\u00c5 vild med den.\n\n\n\n\n\n\n\nDenne top fik mig til at se totalt gravid ud. Det g\u00e5r alts\u00e5 ikke, s\u00e5 jeg klippede den op foran og s\u00f8mmede kanterne.\n\n\n\nBum, kort\u00e6rmet cardigan.\n\n*In English: \nGrey dress. \nI drooled \nover this dress at H\\&M a few years ago, but it was too expensive for \nmy budget. But the, there it was, at a clothes swap. You shall live \nwith me, dress. It was a size too big, but that is nothing for a \nrefashioner.*\n\n*I took it in with to seams at the sides and two in the back to tailor it to my shape. I adore this dress.* \n* \nGreen top* \n*I have a moderate mummy tummy, but this blouse made me look outright pregnant. So it had to change.* \n*I cut it up in the middle and hemmed the raw edges. Done.*\n\n**\u00a0Saga\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "246bdfff-3223-4586-967b-2a5ec469fa0e"} +{"url": "https://www.vulufjell-fjellstyre.no/aktuelt/villreinen-i-rondane-er-under-press", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:39Z", "text": " - Villreinen i Rondane er under press\n# Villreinen i Rondane er under press\n\nVillreinen i Sel presses stadig lengre nordover og s\u00f8rover, ut av kommunen og nasjonalparken\u00a0som ble opprettet for den. I GD er det n\u00e5 lagt ut en kronikk rundt denne problemstillingen, der forfatterne n\u00e5 forventer at grep tas for \u00e5 snu den negative utviklingen for villreinstammen i Norges f\u00f8rste nasjonalpark, Rondane.\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "61c95823-fa04-4d69-8e63-48ee6a721d92"} +{"url": "https://www.andoy-historielag.org/?page_id=1447", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:59Z", "text": "# And\u00f8y Historielag\n\n# P\u00e5 gjengrodde stier\u2026\n\nEn fin v\u00e5rkveld sitter jeg p\u00e5 fjellet ovenfor M\u00f8sje og ser utover nord\u00f8stenden av \u00f8ya. Jeg har tatt turen fra Stave \u2013 opp ved Staurselva i Bleiksdalen via Trolltinden og har tenkt meg ned ved Ramnan.\n\nHer jeg sitter \"p\u00e5 taket av landets 10. st\u00f8rste \u00f8y\" har jeg flott utsikt til landets nest st\u00f8rste \u00f8y \u2013 Senja. Idet jeg senker blikket, g\u00e5r tankene plutselig nesten 60 \u00e5r tilbake. Det skulle v\u00e6re fotballkamp p\u00e5 \"Stave naturgressbane\" ca 6-700 meter s\u00f8r for Stave Camping \u2013 en helt slett og \"hard\" gressmatte etter utallige nedbeitinger av hester og kyr gjennom hundrevis av \u00e5r. Fotballm\u00e5l var satt opp og banen beh\u00f8rig oppmerket. I finv\u00e6ret var der ogs\u00e5 en god del tilskuere. Motstander var Haugnes.\n\n\u00c5ret var 1946 og jeg var litt over 4 \u00e5r. Det er noen ting jeg husker spesielt fra kampen: fart \u2013 de fleste p\u00e5 Stave's lag hadde drakt \u2013 hvit bukse med r\u00f8d stolpe og hvit overdel med r\u00f8de striper, r\u00f8d krave og r\u00f8de mansjetter \u2013 ogs\u00e5 Haugneslaget hadde drakter, det foresvever meg noe gult, men er ikke sikker \u2013 dommeren var Alfons (Affen) Hansen fra Andenes.\n\nI ettertid er jeg blitt fortalt at resultatet ble uavgjort (3-3). Videre at fott\u00f8yet visstnok var noe variert, men at spesielt sidebackene og midtforsvaret hadde storsko med p\u00e5spikret tversg\u00e5ende trespiler. S\u00e5 heves blikket noe og da ser jeg for mitt indre \u00f8ye dette:\n\nHaugnes i tidligere tider:\n\n\n\nMen i dagens virkelighet \u2013 usynlig og utilgjengelig for folk flest, ligger \u2013 eller rettere sagt l\u00e5 her til venstre nede ved sj\u00f8en \u2013 bygda Haugnes \u2013 som ble lagt ned av NATO; visstnok den eneste bygda som den kalde krigen har klart \u00e5 fjerne fra kartet.\n\nP\u00e5 Haugnes har det bodd folk i mange hundre \u00e5r. Men i l\u00f8pet av 20 \u00e5r \u2013 fra 1953 til 1973 \u2013 klarte de milit\u00e6re makter \u00e5 fjerne bostedet for over 300 mennesker. Og det uten at verken Storting eller kommunestyre fikk anledning til \u00e5 mene noe om det i det hele tatt skulle etableres en milit\u00e6r flyplass her.\n\nNATO \u00f8nsket seg en utskutt forsvarsposisjon mot Sovjetunionen, og Andenes l\u00e5 laglig til. Det begynte s\u00e5 forsiktig, med ei beskjeden flystripe. S\u00e5 balla det p\u00e5 seg, med flere rullebaner, taxibaner, forsvarsanlegg og \u00f8velsesfelt. Hus, g\u00e5rdsbruk, beitemark, sj\u00f8tomter, torvmyrer og veier ble ekspropriert og overdratt til flyv\u00e5penet; folks livsgrunnlag ble radert bort. Unna for unna m\u00e5tte innbyggerne her flytte, enten frivillig eller mer eller mindre tvunget.\n\nSj\u00f8l de som fikk arbeid p\u00e5 flystasjonen, og som var \u00abprogramforpliktet\u00bb til \u00e5 v\u00e6re positivt innstilte, fant det umulig \u00e5 leve der under st\u00f8yen fra tordnende jetfly og skyte\u00f8velser som n\u00e6rmeste nabo. Det ble fortalt at ungene p\u00e5 skolen kunne se at l\u00e6reren snakket, men de h\u00f8rte ingenting. For \u00f8vrig var dette en splitter ny skole som ble tatt i bruk etter at flyplassen ble p\u00e5begynt. For det var ingen f\u00f8rst p\u00e5 50-tallet som da ante hva denne flyplassetableringa skulle ende opp i.\n\nR\u00e5derett og aktivitetsmulighet ble stadig innskrenket. Noen ga opp og flyttet frivillig, fordi de fant forholdene s\u00e5 forverret at de ikke kunne leve med det. Og da spilte nok den endra veiforbindelsen mellom Haugnes og Andenes en vesentlig rolle. Mens det f\u00f8r bare var et par steinkast til Andenes, ble den nye omveien over Kj\u00f8lh\u00e5gen p\u00e5 nesten halvanna mil. I all slags v\u00e6r. Og ikke alle hadde bil p\u00e5 50-tallet.\n\nAndre var ikke forn\u00f8yd med erstatningsbel\u00f8pene og ble v\u00e6rende \u2013 i protest.\n\nFor erstatning ble riktig nok gitt for g\u00e5rd og grunn, men f\u00f8rst etter mange forhandlingsm\u00f8ter, pr\u00f8veskj\u00f8nn, ordin\u00e6re skj\u00f8nn og overskj\u00f8nn. Men det dro ut og folk m\u00e5tte forlate i det uvisse. De forlot gjeldfrie heimer til nye med l\u00e5n over pipa. Siste frist for \u00e5 flytte ble satt til 1. januar 1971.\n\nDet er regnet ut at det totalt ble investert vel en milliard i flyplassubygginga p\u00e5 Andenes. Den totale erstatninga til g\u00e5rd- og grunneierne p\u00e5 Haugnes ble satt til 4 mill kroner.\n\nMange av de 80 grunneiere fikk bare noen hundrelapper for sine tomter, men m\u00e5tte ut med opptil 7.000 ved kj\u00f8p av ny tomt andre steder, eksempelvis p\u00e5 Andenes. De to st\u00f8rste erstatningsbel\u00f8pene var p\u00e5 150.000 kroner. Ungdomshuset ble erstattet med 10.000 kroner, torvrettighetene med 25 \u00f8re kubikkmeteren. Flytteutgiftene ble dekket med 600 kroner. Men for skolehuset med gymsal fikk kommunen 100.000 kroner; den skulle Forsvaret bruke til innkvartering under en NATO-\u00f8velse i 1972. Noen \u00e5r seinere ble ogs\u00e5 skolehuset- som det siste av bygningene p\u00e5 Haugnes \u2013 fjernet.\n\nDe fleste gamle haugnesv\u00e6ringene ble p\u00e5 \u00f8ya, men noen forlot i vrede og bosatte seg andre steder i landet \u2013 langt fra flyplasser. Noen reiv og tok deler av husene med seg, men de aller fleste bygningene ble bare forlatt. Enn\u00e5 i 1974 dreiv forsvaret og brant bygningene p\u00e5 Haugnes. Men da var ogs\u00e5 alle spor etter mange hundre \u00e5rs bosetting totalt borte\\!\n\nDet finnes mange fraflytta fiskev\u00e6r og bygder i landet, ikke minst her i Vester\u00e5len. Men over alt ellers sto det gjerne igjen noen hus som seinere ble tatt i bruk som feriehus, ikke minst av p\u00e5f\u00f8lgende generasjon. P\u00e5 Haugnes finnes ingenting tilbake; ikke en gang muligheten til \u00e5 bes\u00f8ke slektas gamle tomter, eller \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 gjengrodde stier \u2026\n\nFor mange ble utraderinga av Haugnes en tragedie. Men ikke alle forsto helt rekkevidda av inngrepene i f\u00f8rste omgang. Som for eksempel den gamle kona som fikk bes\u00f8k av et par vegingeni\u00f8rer som skulle stikke ut den nye veien \u2013 som nok ogs\u00e5 kom til \u00e5 ber\u00f8re et og annet hus.\n\nBolighuset hennes ville g\u00e5 fri, men den nye traseen ville dessverre komme til \u00e5 g\u00e5 rett gjennom torvsj\u00e5en hennes, kunne de fortelle henne.\n\n\u2013 Jo, det var n\u00e5 greit, mente hun. \u2013 Men dokker m\u00e5 sei til han d\u00e6rre Traseen, at han m\u00e5 v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 lokk d\u00f8ra orntli \u00e6tter s\u00e6g n\u00e5r han e f\u00e6rdi. S\u00e5 ikkje katten kj\u00e6m s\u00e6 inn i sj\u00e5en.\n\nFlyplassen ble, som tidligere nevnt, opprinnelig bygd som milit\u00e6r flyplass p\u00e5 1950-tallet og den offisielle \u00e5pning fant sted i 1957. Den ble en viktig brikke i v\u00e5rt NATO-orienterte forsvar mot \u00f8st. I 1964 ble den ogs\u00e5 \u00e5pnet for sivil luftfart da SAS involverte Andenes i sitt stamrutenett. Men trafikkgrunnlaget ble for d\u00e5rlig, s\u00e5 i 1976 ble Andenes degradert til en kortbaneflyplass, som Wider\u00f8e betjente i mange \u00e5r med sine noe mindre fly. I dag er det Coast Air som betjener den sivile flytrafikken. Seinere ble Andenes base for Orionflyene, som overv\u00e5ker v\u00e5re havomr\u00e5der.\n\nSj\u00f8l om neppe alle som ble jaget fra Haugnes ville skrive under p\u00e5 det, fikk flyplassen stor betydning for kommunen \u2013 og s\u00e6rlig Andenes. P\u00e5 et tidspunkt var dette kommunens st\u00f8rste arbeidsgiver, med over hundre sivilansatte p\u00e5 l\u00f8nningslista. Takket v\u00e6re flyplassen fikk stedet ei skikkelig havn, skikkelig vannforsyning og oppgradert elektrisitet.\n\nDen ga ogs\u00e5 betydelig vekst i folketallet, da det fulgte med en stor koloni milit\u00e6rt personell. Men det meste av de milit\u00e6re anleggene er i de seinere \u00e5ra lagt ned \u2013 som over alt ellers i landet. Det har medf\u00f8rt sterkt fall i folketallet i kommunen. P\u00e5 det meste hadde And\u00f8y kommune mer enn 8.100 innbyggere ; i dag er tallet nede i 5.400, kanskje enda f\u00e6rre. Halvparten bor p\u00e5 Andenes.\n\nDen generasjon som n\u00e5 vokser opp har omtrent ikke noe forhold til Haugnes \u2013 ja, mange vet faktisk ikke at denne bygda har eksistert. Vi derimot, som er s\u00e5 gamle at vi husker ei levende bygd \u2013 ei av de st\u00f8rste bygdene i kommunen \u2013 heimbygda til over 300 personer \u2013 m\u00e5 ha lov i ettertid \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let: Den fullstendige utraderingen av bygda Haugnes \u2013 var det verd prisen?\n\nLa dette v\u00e6re mitt lille bidrag og takk til et kjempeflott initiativ om et eget nettsted hvor en kan innhente kunnskap om ens r\u00f8tter og samtidig f\u00e5 kunnskap om et levende bygdesamfunn som ble ofret p\u00e5 storpolitikkens alter i den kalde krigens dager.\n\nStave i mai 2006\n\nKarl Rasmus Dahle \n\n## Kommende hendelser\n\n# Kontakt And\u00f8y Historielag\n\n \n \n \n*Hos And\u00f8y Historielag er v\u00e5re medlemmers personvern viktig og vi vil derfor informere om en viktig endring som vil p\u00e5virke hvordan vi vil h\u00e5ndtere dine personopplysninger fremover. \n*\nDatabeskyttelsesdirektivet GDPR er et nytt EU-direktiv som gjelder fra den 25. Mai 2018 i Norge og \u00f8vrige EU/EES land. GDPR erstatter den norske personvernloven og stiller blant annet h\u00f8yere krav til hvordan bedrifter skal behandle dine personopplysninger. \n\nArbeidet med \u00e5 tilpasse oss GDPR er allerede i gang. V\u00e5r hjemmeside vil bli kontinuerlig oppdatert med hva GDPR inneb\u00e6rer og hvordan vi s\u00f8rger for at dine personopplysninger h\u00e5ndteres p\u00e5 riktig m\u00e5te ogs\u00e5 i fremtiden. Her vil ogs\u00e5 dine rettigheter fremkomme. \n\n*Bildet i toppen er et utsnitt av et bilde fra 1862 av \"Gamle Andenes kirke\", tegnet av Edvin With, bror av Richard With. Bildet viser den gamle kirkens plassering p\u00e5 den gamle kirkeg\u00e5rden, litt til venstre for midten av bildet.*\n\n# Medlemslisten\n\nMelde deg inn i And\u00f8y Historielag? \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b914372-eea4-45ee-b640-420ee16e515f"} +{"url": "https://www.toi.no/publikasjoner/reisevaner-1998-reiser-100-km-og-lengre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:44:55Z", "text": "Rapporten beskriver omfanget av og strukturen i reiser som er over 100 km innenlands og reiser som foreg\u00e5r mellom Norge og utlandet. Resultatene viser at 42 prosent av befolkningen 13 \u00e5r og eldre foretar minst en innenlandsk reise over 100 km i m\u00e5neden. Tilsvarende andel for utenlandsreisene er 11 prosent. Om lag tre av fire reiser skjer i privat sammenheng. Bilen er fortsatt det transportmidlet de fleste velger p\u00e5 lange reiser, men flyet har tatt store markedsandeler p\u00e5 reiser over 300 km siden forrige reisevaneunders\u00f8kelse i 1992.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4f4f3ca-3182-44fd-b0d6-07d7328de104"} +{"url": "https://lmsdln.no/2017/07/dekker-universitetene-over-for-sextrakassering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:15:11Z", "text": "Christian Lomsdalen\n\nHumanist, feminist, og ateist\n\nPublisert 12. juli 20172. mars 2022 av Christian Lomsdalen\n\n# Dekker universitetene over for sextrakassering?\n\nI hvilken grad unders\u00f8ker universitetene og h\u00f8yskolene om det forekommer seksuell trakassering i institusjonene? Hva skjer med varsler om dette? Jeg frykter at dette i liten grad unders\u00f8kes.\n\nMed den s\u00e5kalte \u00abprofessorsaken\u00bb har seksuell trakassering fra professorhold kommet til overflaten. Det skjedde da det ble publisert skjermbilder av \u00abu\u00f8nsket seksuell oppmerksomhet\u00bb. Uansett om en tenker at dette var riktig fremgangsm\u00e5te eller ikke, har media den siste uken boblet over om professoren ved Universitetet i Stavanger og hans fremferd overfor unge kvinner, i og utenfor studentmilj\u00f8et. Dette skaper en bekymring hos meg. Ikke fordi jeg har opplevd noe tilsvarende selv, men fordi jeg har v\u00e6rt student i \u00e5revis uten (at jeg kan huske) at seksuell trakassering, eller mulighetene for det, har v\u00e6rt et tema noen gang.\n\nDette er ikke problematisk fordi jeg ikke tror det eksisterer \u2013 det er problematisk fordi jeg frykter at det eksisterer i langt st\u00f8rre omfang enn jeg har oppfattet, og fordi jeg ikke kan huske \u00e5 ha sett nevneverdig med saker som har omhandlet slike tilfeller. Da brenner jeg inne med en del sp\u00f8rsm\u00e5l overfor alle \u00e5tte norske universiteter og et ukjent antall h\u00f8yskoler.\n\n - Finnes det noen rutinemessig innhenting av informasjon fra studenter om de opplever seksuell trakassering fra veiledere, l\u00e6rere, forelesere eller andre ansattpersoner i universitetets- og/eller h\u00f8yskole-milj\u00f8et?\n - Hva skjer eventuelt med informasjon som universitetet eller h\u00f8yskolen f\u00e5r inn og som omhandler temaet?\n - I hvilken grad blir studentforeninger, studentombud, velferdsting og tillitsvalgte gjort kjent med omfanget av forekomsten av mobbing, trakassering og seksuell trakassering ved institusjonen?\n - I hvilken grad reageres det p\u00e5 slik informasjon og hvor mye slik informasjon m\u00e5 forekomme f\u00f8r dette blir en \u00absak\u00bb?\n - I hvilken grad gj\u00f8res statistisk informasjon om seksuell trakassering i universitetets- eller h\u00f8yskole-milj\u00f8et tilgjengelig for studenter, ansatte og offentligheten?\n\nJeg kan ikke huske \u00e5 ha f\u00e5tt sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 evalueringer og sp\u00f8rreskjema om dette noen gang, selv ikke etter hel- og deltidsstudier i ti \u00e5r, fordelt p\u00e5 fire forskjellige universitetet. Hvis vi ser dette i sammenheng med hvordan Universitetet i Stavanger frem til n\u00e5 har \u00f8nsket \u00e5 begrense \u00abskadeomfanget\u00bb i denne saken \u00f8ker bekymringen ytterligere.\n\nDa kan man dra koblinger over til overgrepsskandalene i Den katolske kirken. Ikke fordi det er sannsynlig at det har foreg\u00e5tt i et slikt omfang eller med en slik alvorlighetsgrad, men fordi institusjoner har en tendens til \u00e5 beskytte seg selv og sine. Ved slik systemsvikt er det alltid den svakeste part som taper, det vil si den parten med f\u00e6rrest rettigheter. Resultatet er da enten at uretten f\u00e5r fortsette som f\u00f8r, eller at saken tas i egne hender. S\u00e5 selv om det ikke var professorens egne studenter som fikk meldinger denne gangen, s\u00e5 b\u00f8r dette v\u00e6re en vekker.\n\nVi vet at studenter, i motsetning til de ansatte, i stor grad mangler et regelverk som skal beskytte dem, og vi vet at studenter er i et avhengighetsforhold til sine fagl\u00e6rere og veiledere \u2013 da m\u00e5 vi ogs\u00e5 ta disse problemstillingene p\u00e5 alvor. Jeg h\u00e5per om ikke annet at universitetene og h\u00f8yskolene landet over n\u00e5 bruker denne saken som en viktig p\u00e5minnelse. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at de m\u00e5 tenke gjennom hva de sp\u00f8r om p\u00e5 evalueringsskjemaene sine, i hvilken grad de unders\u00f8ker om det foreg\u00e5r seksuell trakassering, samt hvordan de behandler informasjonen om dette i ettertid.\n\n*\\_(Dette debattinnlegget ble trykket i Khrono 12.07.2017 under tittelen \"Dekker universitetene over for sextrakassering?\".)*\n\n\n\nChristian Lomsdalen\n\nChristian Lomsdalen er ph.d-stipendiat ved Universitetet i Bergen etter mange \u00e5r i den videreg\u00e5ende skolen som lektor. Ved siden av dette lager han podkast og leder Human-Etisk Forbund. Du finner han ogs\u00e5 p\u00e5 podkastene Tanketrigger, Frokostkaffen, og PedsexPod. Han er f\u00f8rstegenerasjons bergenser, far og bonusfar til fire, og alltid engasjert. Ateist, feminist og humanist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df94ffa4-5a8f-4091-bf9f-64789fe7bce7"} +{"url": "https://www.artesia.no/behandling/vipper-bryn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:28:14Z", "text": "\n\n## Vipper & Bryn\n\nKom innom oss for styling av dine vipper og bryn.\n\nTerapeuten hjelper med \u00e5 finne riktig form og fargetone til deg.\n\nVed en vippel\u00f8ft-behandling l\u00f8ftes dine naturlige vipper slik at du f\u00e5r en fin permanent b\u00f8y som gir et v\u00e5kent resultat og illusjon av lengre \u00f8yevipper. Vippel\u00f8ft med farge gir et mer tydelig og markert resultat. Varighet 4-8 uker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a96dc013-2a48-45b1-9c5d-1eaf41a78a0a"} +{"url": "https://rehairsystem.com/no/pages/reparasjon-av-blondeharstykkebasen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00590.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:58:06Z", "text": "\n# Reparasjon av blondeh\u00e5rstykkebasen\n\nUnder normal slitasje, eller i tilfelle en st\u00f8t p\u00e5 hodet, er det mulig for den delikate bunnen av blondeh\u00e5rsystemet ditt \u00e5 f\u00e5 en rift eller hull. Denne veiledningen vil instruere deg om den riktige m\u00e5ten \u00e5 reparere en mindre rift eller hull i blondebasen ved \u00e5 bruke limteip og 3M Transpore Tape. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at en reparasjon er en\u00a0*midlertidig*\u00a0l\u00f8sning, og bare mulig for sm\u00e5 hull eller rifter. S\u00f8rg for \u00e5 bestille et nytt h\u00e5rsystem s\u00e5 snart du kan, og bruk reserveh\u00e5rsystemet ditt i mellomtiden, hvis hullet ikke egner seg til gjentatt lapping.\n\n**Rekvisita** \n\u2022 Isoporhode med T-pinner og feste \n\u2022 Et stykke limteip til h\u00e5rsystem med utvidet slitasje \n\u2022 3M Transpore Tape \n\u2022 Aceton \n\u2022 Et papirh\u00e5ndkle \n\u2022 Knuteforsegler \n\u2022 Saks \n \n**F\u00f8r du begynner** \nMetoden beskrevet i denne veiledningen anbefales for reparasjon av rifter i blonder. Rengj\u00f8r basen ved \u00e5 f\u00f8lge den vanlige prosedyren, og la den t\u00f8rke helt. Fortsett deretter med trinnene nedenfor. \n \n**Trinn 1: Fest og klargj\u00f8r h\u00e5rsystemet ditt** \nMed undersiden av basen vendt opp, fest systemet til et isoporhode. Bruk hendene til \u00e5 glatt og flat ut riveomr\u00e5det etter beste evne. \nRengj\u00f8r riveomr\u00e5det med aceton og et papirh\u00e5ndkle. \nSpray et lag med knuteforsegling p\u00e5 riveomr\u00e5det for \u00e5 styrke blonden og tillate det t\u00f8rker i omtrent fem minutter f\u00f8r du fortsetter. \nHvis det er sannsynlig at h\u00e5ret kommer i veien for reparasjonsomr\u00e5det, teiper du det ned til hodet med transporetape. \n \n**Trinn 2: Klipp og p\u00e5f\u00f8r limteipen** \nKlipp et stykke limteip som er litt st\u00f8rre enn riven. \nFjern papirunderlaget og legg tape over riften. Trykk tapen godt inn i blonden og fjern gjenv\u00e6rende papirbakside. \n \n**Trinn 3: Klipp og p\u00e5f\u00f8r 3M Transpore Tape** \nKlipp deretter et stykke 3M Transpore Tape n\u00f8yaktig samme st\u00f8rrelse som limtapelappen. Plasser det kuttede stykket av 3M Transpore Tape opp\u00e5 limteipen og trykk det p\u00e5 plass.\\*N\u00e5r det er p\u00e5 tide med et nytt vedlegg, m\u00e5 du fjerne tapelappen f\u00f8r du rengj\u00f8r basen, og p\u00e5f\u00f8re et nytt plaster etter at basen er rengjort.\\* \n \n**Trinn 4: Fest h\u00e5rsystemet ditt** \nHvis lappen er i et omr\u00e5de der du vanligvis p\u00e5f\u00f8rer lim, kan du bruke limteip rett over det.\n\n*Reparere blondebasen din \n", "language": "no", "__index_level_0__": "92fee7ac-af8e-45c2-ac45-8b25d79c9cd7"} +{"url": "https://www.uis.no/nb/student/digsoc-vil-bidra-til-et-tettere-miljo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:48Z", "text": "# DigSoc - vil bidra til et tettere milj\u00f8\n\nDigSoc er linjeforeningen til masteren i digitale samfunn og sosiale transformasjoner.\n\nPublisert 28. nov. 2023. Sist oppdatert 25. mar. 2024\n\n\n\nFra venstre: President Knut Martin Solvig, vise-president Julian K. Nilsen og \u00f8konomiansvarlig Gordon Young.\n\n\n\n## Vil bidra til tettere milj\u00f8\n\nStudentene Knut Martin Solvig, Julian K. Nilsen og Gordon Young savnet en linjeforening. Da tok de saken i egne hender, og dermed ble DigSoc etablert.\n\n\\- Vi tror ne linjeforening kan bidra til et godt sosialt milj\u00f8 p\u00e5 studiet. Det blir spennende \u00e5 se n\u00e5r det begynner et nytt kull\\! Vi gleder oss til \u00e5 ta dem i mot, forteller president Knut Marting Solvig.\n\nM\u00e5let er at linjeforeningen kan bidra til b\u00e5de til et godt sosialt, og faglig milj\u00f8. Linjeforeningen vil blant annet arrange sosiale og faglige arrangementer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea536912-2e03-4be0-bc8e-7cc7d4bcbf67"} +{"url": "https://kampanje.com/medier/2016/11/fagpressens-opplag-vokser-for-12-aret-pa-rad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:06Z", "text": "\n**T\u00f8ffere tider:**\n\n*I morgen kan administrerende direkt\u00f8r Elin Floberghagen i bransjeorganisasjonen Fagpressen bli ny generalsekret\u00e6r i Norsk Presseforbund. I dag fronter hun Fagpressens store fag- og festdag.*\n\nT\u00f8ffere tider:\n\n*I morgen kan administrerende direkt\u00f8r Elin Floberghagen i bransjeorganisasjonen Fagpressen bli ny generalsekret\u00e6r i Norsk Presseforbund. I dag fronter hun Fagpressens store fag- og festdag.*\n\n*Medier / Publisert 23.11.2016 12:22:59 - Oppdatert 23.11.2016 12:54:58*\n\n# Her vokser opplaget for 12. \u00e5ret p\u00e5 rad\n\n\n\n\n**Erlend Fossbakken** \n\nI\u00a02016 har fagpressens samlede opplag \u00f8kt med 0,1 prosent sammenlignet med \u00e5ret f\u00f8r.\n\n\\- Opplaget har \u00f8kt hvert \u00e5r de siste tolv \u00e5rene, men vi ser at det er store innbyrdes forskjeller, sier Kjartan Tyvand, ansvarlig for opplagskontrollen i Fagpressen.\n\nTallene for fagpresserikets tilstand blir lagt fram p\u00e5 Fagpressedagen 2016 i Oslo i dag. 60 blader vokste i fjor, mens opplaget falt i 69 blader. De digitale utgavene hadde en opplagsvekst p\u00e5 2,4 prosent. Antall \u00e5rlige utgivelser holder seg stabilt. I gjennomsnitt gir fagbladene n\u00e5 ut 8,3 utgaver i \u00e5ret. Frekvensen har v\u00e6rt svakt synkende siden 2009.\n\n**Vind i seilene** \nSt\u00f8rst prosentvis opplagsvekst i 2015 har det v\u00e6rt segmentene \u00abIndustri, teknikk og h\u00e5ndverk\u00bb (+1,7%) og \u00abKultur og fritid\u00bb (+1,3%).\u00a0Segmentene med st\u00f8rst opplagsfall er \u00abTjenesteytelser og \u00f8konomi\u00bb (-5,0%) og \u00abLandbruk og fiske\u00bb (-2,5%).\u00a0\n\n*Artikkelen fortsetter etter videoinnslag med Elin Floberghagen.*\n\n**Sliter med annonser \n**Opplagsvinneren i 2016 er Seilmagasinet som \u00f8kte med hele 84,2 prosent, opp til et opplag p\u00e5 18.858 eksemplarer. Seilmagasinet utgis av Norsk Maritimt Forlag. \u00d8kningen skyldes sammensl\u00e5ing av Seilas og Seilmagasinet. P\u00e5 andreplass kom Fris\u00f8r med nesten 50 prosent \u00f8kning. St\u00f8rste \u00f8king i antall (ikke prosent) er Fagbladet som \u00f8kte med over 9.400.\n\nI annonsemarkedet sliter fagpressen med de samme utfordringene som dags- og ukepressen. Inntektene p\u00e5 papir fortsetter \u00e5 krympe og digitalveksten demmer ikke opp for nedgangen. Etter tre kvartaler har fagpressen omsatt for 369 millioner kroner, som er en nedgang p\u00e5 4,7 prosent. Nedgangen ventes \u00e5 fortsette neste \u00e5r.\n\nEt stort antall deltagere rakk opp h\u00e5nden da Fagpressen-direkt\u00f8r Elin Floberghagen spurte deltagerne om de er bekymret for fremtidens journalistikk. Nesten alle rakk opp h\u00e5nden da hun spurte om de var optimistisk p\u00e5 vegne av sin egen virksomhet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3896913-5ccf-4bbc-9b64-9b7b18e8bded"} +{"url": "https://www.nhh.no/nhh-bulletin/artikkelarkiv/2021/oktober/svar-til-tangen-studentene-star-alltid-i-sentrum-ved-nhh/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:04Z", "text": "# Svar til Tangen: Studentene st\u00e5r alltid i sentrum ved NHH\n\n\nNHH\n\n30\\. oktober 2021 16:45\n\n# Svar til Tangen: Studentene st\u00e5r alltid i sentrum ved NHH\n\nNicolai Tangens Lehmkuhlforelesning har f\u00e5tt mye oppmerksomhet i \u00e5r, men dessverre av andre grunner enn forelesningens innhold, skriver NHHs rektor \u00d8ystein Th\u00f8gersen.\n\nHelt p\u00e5 tampen, etter en energirik og underholdende forestilling om en rekke temaer, kom nemlig Tangen i sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden med noen friske uttalelser om b\u00e5de NHH og om meg. Kanskje sagt med glimt i \u00f8yet, men dette ser jeg n\u00e5 behov for \u00e5 svare ut.\n\nNicolai Tangen kom med f\u00f8lgende utsagn:\n\n**\u00abDa vi m\u00f8ttes tidligere og diskuterte strategien for NHH, snakket du om forskning i H\u00f8yblokken og bla, bla, bla. Din oppgave er \u00e5 ivareta studentenes interesser.\u00bb**\n\nHer er det to problemer. For det f\u00f8rste stemmer ikke denne gjengivelsen av m\u00f8tet v\u00e5rt i forkant av forelesningen. Det er dessverre ikke bare snakk om at Tangen setter noe som ble sagt p\u00e5 spissen for \u00e5 krydre historiefortellingen. Her fortelles en helt annen historie, som ikke reflekterer hva vi faktisk snakket om.\n\nI det omtalte m\u00f8tet, hvor ogs\u00e5 flere representanter fra NHHs ledelse og fra NBIM deltok, snakket vi ikke om forskning, men mye om studenter og om arbeid med organisasjonskultur.\n\nP\u00e5 vei inn i nevnte m\u00f8te spurte Tangen om hva som er det viktigste p\u00e5 NHH n\u00e5, og jeg svarte nettopp studentene. Helt presist sa jeg at vi kan alltid diskutere hva som er det viktigste til enhver tid, men p\u00e5 NHH vil det alltid starte og stoppe med \u00e5 f\u00e5 de rette studentene\u00bb.\n\nI umiddelbar forkant av Tangens forelesning fortalte jeg videre at vi i disse dager er s\u00e6rlig opptatt med mangfold, b\u00e5de i rekrutteringsarbeidet og \u00e5 bidra til et studiemilj\u00f8 som verdsetter mangfold.\n\nTangen modererer seg noe i m\u00f8te med K7 Bulletin og viser til at det var en litt l\u00f8ssluppen kommentar fra hans side. Samtidig viser han til at vi hadde en konversasjon tidligere, og sier at \u00abdet p\u00e5 scenen var bare en fortsettelse av en veldig hyggelig og konstruktiv dialog.\u00bb For min del opplever jeg ikke det som skjedde p\u00e5 scenen som en fortsettelse p\u00e5 en samtale jeg kjenner meg igjen i. Det var heller slik at jeg ble m\u00f8tt med uttalelser jeg p\u00e5 ingen m\u00e5te kjenner meg igjen i - eller kunne funnet p\u00e5 \u00e5 si.\n\nJeg skulle gjerne ogs\u00e5 f\u00e5tt snakket mer om NHHs forskning med Tangen og NBIM, men siden det ikke ble tid p\u00e5 torsdag, f\u00e5r vi ha det til gode til en annen gang. Ved NHH forsker vi nemlig p\u00e5 mange temaer som er sentrale for og burde v\u00e6rt av interesse for NBIM. P\u00e5 h\u00f8yere utdanningsinstitusjoner g\u00e5r forskning og utdanning h\u00e5nd i h\u00e5nd. Det gjelder p\u00e5 NHH og definitivt ogs\u00e5 p\u00e5 amerikanske toppinstitusjoner som b\u00e5de Tangen og vi ser p\u00e5 som gode benchmarks.\n\nTangen kommer ogs\u00e5 med en del andre p\u00e5stander i denne korte seansen p\u00e5 scenen, som at jeg ikke bryr meg om studentene og at de derfor heller er i kontakt med Tangen p\u00e5 LinkedIn. Tatt bokstavelig, s\u00e5 er dette en sv\u00e6rt dr\u00f8y p\u00e5stand. Jeg har i hele mitt virke som foreleser og senere som rektor v\u00e6rt meget opptatt av studentene og har med stor glede mye kontakt med dem. Jeg har fortsatt kontakt med mange av mine tidligere studenter, og jeg setter stor pris p\u00e5 \u00e5 m\u00f8te b\u00e5de dagens studenter og alumni i ulike sammenhenger.\n\nMitt engasjement for undervisning og studentene var en sentral grunn for at jeg i hele tatt ville bli rektor. Jeg mener at det faller p\u00e5 sin egen urimelighet \u00e5 p\u00e5st\u00e5 noe annet.\n\nKanskje ville det v\u00e6rt som om jeg hadde p\u00e5st\u00e5tt at en toppleder ikke bryr seg om resultatene til selskapet, men er mer opptatt av helt andre ting, som hvor mange f\u00f8lgere vedkommende har p\u00e5 LinkedIn? Det ville jeg aldri finne p\u00e5 \u00e5 si.\n\nTangen drar til slutt frem studentopplevelsen. Heldigvis har veldig mye skjedd med studentopplevelsen siden den gang han selv studerte ved NHH, b\u00e5de hos oss og ved landets andre utdanningsinstitusjoner. Her tror jeg Tangen og vi p\u00e5 NHH deler et stort engasjement for \u00e5 f\u00e5 til enda mer interaksjon med studentene som del av utdanningene.\n\nBare de siste 5-6 \u00e5rene har vi p\u00e5 NHH \u00f8kt bruken av mindre grupper i undervisningen mye, men vi m\u00e5 forholde oss til de begrensningene vi har, s\u00e6rlig med tanke p\u00e5 infrastruktur (rom og bygninger). Et annet eksempel er at vi jobber langs flere dimensjoner for \u00e5 f\u00e5 til mer student-aktiv l\u00e6ring. Her gj\u00f8r all l\u00e6rdom vi har f\u00e5tt gjennom pandemien, at vi kan ta et langt steg fremover.\n\nStudenter og utdanning er l\u00f8ftet frem i NHHs strategi, der de to f\u00f8rste av fem prioriteringer knytter seg direkte til dette. Men ogs\u00e5 NHHs tre andre strategim\u00e5l vil bidra positivt for studentene. P\u00e5 NHH vil nemlig alltid studentene st\u00e5 i sentrum. NHH kan selvsagt bli bedre ogs\u00e5 p\u00e5 dette omr\u00e5det, derfor jobber vi kontinuerlig, og i tett samarbeid med studentene, for \u00e5 f\u00e5 til nettopp det.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2c20b1d-f4ab-4049-83dc-73234085ea87"} +{"url": "https://www.nrk.no/norge/xl/laerere-i-karasjok-satte-spor-som-hjalp-elevene-gjennom-en-toff-skolegang-1.14744700?fbclid=IwAR0qTDG7-j7Wq_dh3hSy6B99PGxv7eVPELcLWizLE4mRkY7GoqZwH5E38-A", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:25:48Z", "text": "# Et varmt rom i en kald verden\n\n*Trykk her for \u00e5 lese p\u00e5 samisk.*\n\nAstrid Jonskareng har tatt p\u00e5 kofta, fordi det er en spesiell dag.\n\n\u00c5tti\u00e5ringen opplevde mye vondt p\u00e5 skolen, men de to aller f\u00f8rste l\u00e6rerne hun hadde, behandlet elevene annerledes.\n\nN\u00e5 skal hun se dem igjen.\n\nNRK har tatt med fotoalbumet de to l\u00e6rerne lagde gjennom tiden de bodde i Karasjok.\u200b\n\nAstrid har aldri sett disse bildene f\u00f8r.\n\nHun har tatt med albumet tilbake til stedet der skolen l\u00e5.\u200b\n\nB\u00e1ktemohkenj\u00e1rga, et stykke vest for Karasjok.\n\nHer vil hun dele opplevelsen med en gammel venn.\n\nFridtjof Berglund er et par \u00e5r eldre enn Astrid. \u200b\n\nFaren hans bestemte at den lille brakka som stod p\u00e5 den nedbrente g\u00e5rden deres skulle brukes til skole da krigen var over.\n\nN\u00e5 bor Fridtjof her i et nyere hus.\n\nKaffen er straks klar, og han gleder seg.\n\n\u2013 Jeg husker vi hadde h\u00f8rt det skulle komme to l\u00e6rerinner fra Troms\u00f8, og vi var s\u00e5 spente\\! Hvordan s\u00e5 s\u00e5nne Troms\u00f8folk ut?\n\nHan og Astrid \u00e5pner albumet sammen.\n\n\u2013 Der er de\\! Der er Bj\u00f8rg og Tullik\\!\n\n\u2013\u00a0\u00c5, de var noen fine og t\u00e5lmodige damer\\! Det m\u00e5 de ha v\u00e6rt\\!\n\nJa, de var antakelig t\u00e5lmodige mennesker. Det er mange grunner til \u00e5 tro det.\u200b\n\nMen de var flere andre ting ogs\u00e5.\n\nBj\u00f8rg Hansen (t.v) og Bergljot \u00abTullik\u00bb Ystehede-Eriksen var eventyrlystne og t\u00f8ffe. \u200b\n\nDe fikk ting til \u00e5 skje, og var opptatt av \u00e5 ha det g\u00f8y underveis.\n\nM\u00e5ten de jobbet p\u00e5 preget elevene deres lenge etter at de reiste fra stedet. Men det finnes ogs\u00e5 noen minner fra turen deres som man kan holde i h\u00e5nda i dag.\n\nI tillegg til albumet med alle bildene de tok p\u00e5 reisen, hadde Bj\u00f8rg et eget prosjekt.\u200b\n\nAstrid og Fridtjof kan huske lyden av skrivemaskinen hennes, som fylte rommet mens de jobbet med skoleoppgaver.\n\n\u00abUt p\u00e5 Viddene\u00bb, historien om hvordan reisen til Karasjok var for henne og Tullik, kom ut i 1948. Bj\u00f8rg hadde ogs\u00e5 laget tegningene i boken.\n\nHun skriver at alt startet en kveld Tullik hadde f\u00e5tt nok av \u00e5 feste med soldater som skr\u00f8t av \u00e5 ha vunnet krigen \u00abhelt alene\u00bb, alle sammen.\n\n*\" Gud hjelpe meg for et liv\", st\u00f8nnet Tullik og stumpet sin Players.\u200b*\n\n*\"N\u00e5 har vi siden freden br\u00f8t l\u00f8s bare festet, danset, drukket og v\u00e5knet urven, ekkel og tr\u00f8tt. \u200b*\n\n*Vi m\u00e5 finne p\u00e5 noe. Jeg orker faktisk ikke ha det s\u00e5nn lenger.\"\u200b*\n\n(Tekst og tegning fra \u00abUt p\u00e5 Viddene)\u00bb\n\nBj\u00f8rg var ikke umiddelbart enig.\u200b\n\n*Det hadde v\u00e6rt litt mange fester \u2013 det skal innr\u00f8mmes, s\u00e6rlig milit\u00e6re.*\n\n*Men de unge pikene i en garnisonsby har da visse forpliktelser overfor v\u00e5re hjemvendte styrker, slik at de ikke drar til Harstad alle sammen?*\n\nMen heldigvis for boken ga Bj\u00f8rg seg, og 20-\u00e5ringene ble l\u00e6rere i Finnmarkshjelpen.\n\nStore deler av bebyggelsen i Finnmark ble \u00f8delagt av tyske soldater p\u00e5 slutten av krigen, og gjenreisingen tok tid.\n\nFinnmarkshjelpen organiserte pengegaver og arbeidskraft.\n\nHer ville damene vise at de kunne ta i et tak, og at de t\u00e5lte en st\u00f8yt.\n\nKarasjok hadde enkle boforhold, og skolen hadde ingen som lagde mat til l\u00e6rerne. Og viktigst: Det var ingen milit\u00e6rforlegning der. \u200b\n\nMen de kom ikke helt unna soldater likevel, p\u00e5 godt og vondt.\n\nF\u00f8rste del av reisen gikk med en fiskesk\u00f8yte som Marinen hadde rekvirert, og her blir de fotografert av en l\u00f8ytnant ved navn Kristian.\u200b\n\nI f\u00f8lge Bj\u00f8rg var han en av de f\u00e5 som holdt seg edru p\u00e5 mesteparten av turen fra Troms\u00f8 til Billefjord.\n\nDamene hadde f\u00e5tt b\u00e5tens eneste tomannslugar, med en k\u00f8ye og en trefj\u00f8l satt opp p\u00e5 to kasser til \u00e5 sove p\u00e5. Men det ble ikke s\u00e5 mye s\u00f8vn p\u00e5 turen. \u200b\n\n(Tegning fra \u00abUt p\u00e5 Viddene)\u00bb\n\nMennene om bord h\u00f8rte tomflaskene p\u00e5 gulvet klinke mot hverandre, og kunne ikke godta at l\u00e6rerinnene, slik de forstod det, bare ville sk\u00e5le med hverandre. \u200b\n\nDen f\u00f8rste morgenen pr\u00f8vde de \u00e5 f\u00e5 damene med p\u00e5 festen, enten de ville eller ikke:\n\n*\"Lukk opp. Det er kaffe.\" Det var skipperen.*\u200b\n\nBj\u00f8rg og Tullik \u00e5pnet d\u00f8ra og tok imot, selv om kaffen s\u00e5 tynn ut.\u200b\n\n*V\u00e5re struper f\u00f8ltes som bommullsforede tuneller i Sahara, s\u00e5 st\u00f8rsteparten av innholdet r\u00f8k ned p\u00e5 h\u00f8ykant f\u00f8r vi oppdaget at det var aquavit. \u200b*\n\n*Det f\u00f8ltes som om to flammekastere var satt direkte inn i de to f\u00f8r omtalte tuneller.\u200b*\n\n\u200bHeldigvis fikk mennene d\u00e5rlig samvittighet, ga dem ordentlig kaffe, og forsvant. \u200bBj\u00f8rg og Tullik holdt seg sammen med Kristian s\u00e5 mye som mulig resten av b\u00e5tturen.\u200b\n\nDet siste stykket gikk med hest og slede, fortsatt hjulpet av soldater, men med mindre u\u00f8nsket oppmerksomhet. \u200b\n\nSkolestedet skulle vise seg \u00e5 v\u00e6re like kummerlig som de hadde h\u00e5pet p\u00e5.\u200b\n\nHuset hadde en gammel del i t\u00f8mmer til klasserom, og en nyere del til \u00e5 bo i. \u200b\n\nDer sov de og vasket seg, laget mat, slappet av og tok imot gjester. P\u00e5 fire ganger fire meter.\n\nDe innredet med kasser til kl\u00e6r og utstyr, og bilder p\u00e5 veggene.\n\nRommet ble varmet av en ovn, men hver vintermorgen startet de p\u00e5 nytt, med rim i h\u00e5ret og is p\u00e5 vannb\u00f8tta i hj\u00f8rnet.\n\n\u200bTil lyden av ivrige skolebarn.\n\nDet hadde ikke v\u00e6rt skole i omr\u00e5det p\u00e5 sju \u00e5r, og barna kom gjerne to timer f\u00f8r skoledagen begynte. \u200b\n\nMen selv om de var ivrige, m\u00f8tte de raskt p\u00e5 en stor utfordring. \u200bDet husker de gamle elevene godt.\n\n\u2013 Vi forstod jo ikke hva de sa\\! \u200b\n\nAstrid ler litt.\n\nBarna snakket samisk. Det gjorde ikke Bj\u00f8rg og Tullik.\n\nMen m\u00e5ten de to taklet spr\u00e5kvanskene p\u00e5, er grunnen til at Astrid og Fridtjof husker dem s\u00e5 godt.\n\nBj\u00f8rg begynte med det grunnleggende.\n\n*Jeg holdt en bok i luften og sa langsomt og tydelig: \"B o k \\!\"\u200b*\n\n*\"Girji\\!\" ropte ungene.*\n\n(Tekst og tegning fra \u00abUt p\u00e5 Viddene)\u00bb\n\n*\"Girji?\" sa jeg pr\u00f8vende.*\n\n*\"Bok\\!\" br\u00f8lte ungene begeistret. \u200b*\n\n*Vi tok ord for ord, og snart kunne ungene et ganske anselig antall norske ord, mens Tullik og jeg til gjengjeld kunne noen f\u00e5 samiske.*\n\n\u2013 Det var s\u00e5 morsomt\\! De l\u00f8p rundt og mimet hunder og katter og sommerfugler, s\u00e5 vi skulle forst\u00e5.\u200b\n\nL\u00e6rerne og elevene bygget et felles blandingsspr\u00e5k, som vokste hele tiden mens Bj\u00f8rg og Tullik var p\u00e5 stedet.\n\nGjenstander, aktiviteter og omgivelser ble pekt ut, og ordene l\u00e6rt bort fra l\u00e6rerne til elevene, og fra elevene til l\u00e6rerne.\u200b\n\nDette var spesielt, for det kunne fremdeles v\u00e6re forbudt \u00e5 snakke samisk p\u00e5 skoler i Norge.\n\n\u2013 Det var ikke alle l\u00e6rerne vi hadde som behandlet oss og spr\u00e5ket v\u00e5rt slik.\n\nFridtjof forteller at han senere i livet ble sl\u00e5tt over fingrene med linjal av l\u00e6reren fordi han hadde snakket samisk p\u00e5 skolen.\u200b\n\nMen starten p\u00e5 skolegangen var verdt \u00e5 ta med seg videre for dem som startet hos Bj\u00f8rg og Tullik.\n\nOg l\u00e6rerne fikk ogs\u00e5 med seg noe, fra familiene som levde i etterkrigstidas Finnmark.\n\n\u200bBj\u00f8rg skrev om det hun opplevde i et brev hjem til foreldrene.\n\n*Der det f\u00f8r var bebygd, ser man n\u00e5 bare svarte grunnmurer og brente plankestumper som stikker opp av sn\u00f8en.*\n\n(Fra \u00abUt p\u00e5 Viddene)\u00bb\n\n*Vi bor i den eneste brakken her. Alle andre bor i gammer eller istykkersprengte kjellere dekket av torv.*\n\n*Men h\u00f8rer man noen klage? Aldri. Alle tenker bare p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av en vanskelig situasjon. \u200b*\n\n*Det \u00f8vrige lands befolkning kunne ha mye \u00e5 l\u00e6re av samene. Vi m\u00f8ter vennlighet, arbeidslyst og takknemlighet overalt. \u200b*\n\n*Ingen engstelse for meg, takk. Jeg har det bra. \u200bDette er livet.*\n\n*Dokkers Bj\u00f8rg.*\n\nBj\u00f8rg og Tullik ble med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av hverdagen. Og i tillegg var de med p\u00e5 \u00e5 lage en og annen ordentlig fest.\u200b\n\nP\u00e5 17. mai 1946 hold Bj\u00f8rg talen f\u00f8r barnetoget i kirken, og syntes hun fikk den beste bel\u00f8nningen hun kunne f\u00e5.\u200b\n\nSkolebarna var fryktelig stolte over at det var deres l\u00e6rer som hadde holdt den viktige talen.\n\nDe gikk i tog og sang i to timer, selv om det if\u00f8lge Bj\u00f8rg ikke var helt som hjemme.\n\n*Bare tre av Karasjoks voksne hadde m\u00f8tt opp for \u00e5 se p\u00e5.\u200b*\n\n*Tullik og jeg var s\u00e5 skuffet at vi nesten gr\u00e5t, men ungene str\u00e5lte og fant tingenes tilstand i den skj\u00f8nneste orden.*\n\n*S\u00e5 ropte vi hurra - for steiner - for hus og kuer og for alle barna i Norge og Kongen og mest av alt for oss selv.*\n\nGleden, stoltheten og nysgjerrigheten som Astrid opplevde p\u00e5 skolen sammen med Fridtjof og andre barna, kan ha bidratt til at hun satte seg p\u00e5 skolebenken igjen da hun var f\u00f8rti \u00e5r.\n\nDenne gangen l\u00e6rte hun \u00e5 skrive p\u00e5 sitt eget spr\u00e5k.\n\nOg selv om det ikke er mange spor igjen der skolestua stod, finnes det enda et h\u00e5ndfast minne fra den tida.\n\nFridtjof har funnet frem den siste av de gamle skolebenkene fra l\u00e5ven.\n\n\u2013 Tenk s\u00e5 mange historier den kunne fortalt om den kunne snakke, sier han, og vifter vekk en mygg.\n\n\u2013 Alle jeg gikk p\u00e5 skolen sammen med kom seg godt gjennom skolesystemet, sier Astrid.\u00a0\n\n\u2013 Jeg tror grunnlaget Bj\u00f8rg og Tullik ga oss da vi startet p\u00e5 skolen ga oss noe \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 gjennom resten av livet.\n\n\u2013 Det m\u00e5 v\u00e6re spesielt.\n\nBj\u00f8rg og Tullik ble avl\u00f8st og dro hjem etter halvannet \u00e5r. \u200b\n\nBj\u00f8rg flyttet til USA og fikk familie der. \u200b\n\nTullik jobbet en liten stund som skipstelegrafist, f\u00f8r hun giftet seg og fikk barn med en soldat som ikke skr\u00f8t for mye. Familien bodde i en leilighet p\u00e5 Frogner i Oslo.\n\nOg derfra har denne historien om et varmt rom i en kald verden kommet frem igjen i lyset.\n\n Publisert Sat Oct 26 12:54:59 CEST 2019 Oppdatert Fri Nov 01 15:13:08 CET 2019 \n\n\n\n## Stein mot rein\n\n\n\n## Trosser hetsen: \u2013 Jeg er ikke blitt helt m\u00f8rkeredd enn\u00e5\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "366a5f6a-7733-4bfc-b351-8d96336d7425"} +{"url": "https://kortferie.dehistoriske.no/siderferd-fra-odda-til-aga-sideri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:28Z", "text": "\n\n\n\n# Siderferd fra Odda til Aga Sideri\n\n#### Fra 899 NOK\n\nStup inn i siderens verden og opplev smaken av Hardanger\\!\n\n\"Sider fr\u00e5 Hardanger\" (Hardanger cider) is a Protected Geographical Indication (PGI) in the same way as Calvados and Champagne. This unique cider has enjoyed a renaissance and become an award-winning premium product. There are 19 cider producers in Hardanger, each making their own unique cider, based on their story and their apples.\n\n\u00a0\n\nJoin a cider safari and Aga Sideri for an introduction to the production, culture and taste of cider accompanied by a small lunch.\n\n\u00a0\n**This package includes:**\n\n - Fjord cruise Odda-Aga (round-trip)\n - Aga Cider Taste experience\n\n#### FRA 899 NOK\n\nper person\n\nTuren starter p\u00e5 kaien i Odda, hvor b\u00e5ten har avreise kl 12:55. Seil forbi majestetiske fjellsider, isbreer, og minst ett hundre tusen frukttr\u00e6r i S\u00f8rfjorden - Norges st\u00f8rste fruktomr\u00e5de. Inne p\u00e5 b\u00e5ten serveres det varme og kalde drikker, samt noe \u00e5 bite i (ikke inkludert)\n\n\u00a0\nSmakingen starter kl. 14:10 og varer ca. 30 minutt.\n\nBli med p\u00e5 Aga Cider Taste og f\u00e5 en kort innf\u00f8ring om sideren, samt en liten omvising i sideriet med guide. Smak deretter to typer sider servert sammen med ost, og opplev spennende smakskombinasjoner.\n\n\u00a0\nEtter et interessant og smakfullt bes\u00f8k p\u00e5 Aga Sideri har du tid til \u00e5 ta et glass p\u00e5 sideriet, bes\u00f8ke Agatunet, eller bare oppleve de unike omgivelsene som omgir Aga Sideri. Kanskje v\u00e6ret tillater en dukkert i fjorden ved Aganeset? Retur med b\u00e5ten fra Aga til Odda er klokken 16:00.\n\n\u00a0\n\n*Ankomst kaien i Odda klokken 17:15.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4c1ed84-a6c9-41fa-8e03-52be9a882b65"} +{"url": "https://gestalihome.com/no/eiendom/1153/eksklusivt-boligomrade-i-estepona-malaga/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:34:58Z", "text": "### Beskrivelse\n\n# Eksklusivt boligomr\u00e5de i Estepona, M\u00e1laga, Costa del Sol\n\nDet har 14 leiligheter med 1, 2 og 3 soverom som danner en ekte Eden ved sj\u00f8en. Prosjektet har et unikt og banebrytende design designet for ikke-konforme mennesker som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 utover standardene. \n\nUrbaniseringen har direkte tilgang til stranden. Store vinduer som vender mot majestetiske terrasser hvor du kan se den enorme omfanget av Middelhavet. Hjemmet ditt er kledd med materialer fra ledende internasjonale merker og vil ha topp moderne hjemmeautomatisering for \u00e5 gj\u00f8re hjemmet ditt til det mest komfortable og praktiske stedet du kan v\u00e6re.\n\nAlt du trenger for \u00e5 slappe av og ta vare p\u00e5 kroppen din er i boligomr\u00e5det ditt. Innend\u00f8rs og utend\u00f8rs basseng som kan nytes hele \u00e5ret, et komplett spa og et fullt utstyrt treningsstudio.\n\nEiendommen ligger bare noen f\u00e5 minutters gange fra marinaen, n\u00e6r sentrum og med eksepsjonelle forbindelser til Puerto Ban\u00fas, Marbella og flyplassene i Malaga og Gibraltar.\n\nEstepona presenterer eiendommen til \u00e5 kombinere en rik kulturarv og den tradisjonelle luften i en gammel fiskerlandsby med en kosmopolitisk luft, et utvalg av mer enn ti golfbaner i n\u00e6rheten og et komplett fritidstilbud. Til dette m\u00e5 mer enn 20 km med strender utstyrt med barer, restauranter og vannaktiviteter.\n\nVi har mottatt en foresp\u00f8rsel om en rapport hvis du senker prisen p\u00e5 eiendommen med referansen: GH-307130\n\nI mellomtiden, ta en titt p\u00e5 dette valget av lignende egenskaper, som kan v\u00e6re av interesse for deg:\n\n## Apartment - Videresalg\n\n### Estepona - M\u00e1laga\n\nM\u00f8t en av eiendomsmegleren v\u00e5r via v\u00e5re videoturer, diskuter dine preferanser og still sp\u00f8rsm\u00e5l, direkte. Videre vil du kunne se / bes\u00f8ke eiendommen og beliggenheten i sanntid. Vi kan planlegge \u00e5 vise opptil tre forskjellige eiendommer. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e715b74-b3c2-4776-9a0e-742c823abab2"} +{"url": "https://argtour.com/nb/hotel-palladio-5-stjerner-i-buenos-aires/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:45:41Z", "text": " - \n\n# Hotel Palladio 5 stjerner i Buenos Aires\n\n\n\n## \u2605\u2605\u2605\u2605\u2605\n\nBestill gjennom ArG Tour og motta en f\u00f8rsteklasses service\\! P\u00e5 slutten av denne artikkelen kan du sende et skjema for \u00e5 sjekke tilgjengelighet og eventuelt bestille eller sende oss en e-post til email@example.com med \u00f8nsket romkategori, type og datoer. **Du vil ikke f\u00e5 noen prioritet hvis du kontakter hotellet direkte.**\n\nBes\u00f8k 5-stjerners Palladio Hotel i Buenos Aires for et uforglemmelig opphold. Vi er takknemlige for at du har valgt \u00e5 bo hos oss mens du er i \"La Cuidad del Tango\". Med all komfort og f\u00f8rsteklasses tjenester som alltid har utmerket oss, h\u00e5per vi du f\u00e5r en minneverdig opplevelse.\n\n## Hotel Palladio 5 stjerner i Buenos Aires. Innhold\n\n## Boutiquehotell med personlighet for en uforglemmelig opplevelse\n\nPalladio Hotel Buenos Aires, i det historiske Recoleta-omr\u00e5det, tilbyr en unik og eksklusiv opplevelse.Det er det ideelle stedet for b\u00e5de forretnings- og fritidsreiser fordi det er n\u00e6r byens kommersielle distrikt og store turistdestinasjoner.Hotel 5 har 113 elegante og romslige rom med moderne innredning og eksklusive m\u00f8bler, samt koselige suiter med private balkonger, spa- og treningssenter med oppvarmet utend\u00f8rsbasseng, forretningssenter og m\u00f8telokaler. \n \nEn av de vakreste bokhandlene i verden, Ateneo Grand Splendid, ligger i n\u00e6rheten av dette overd\u00e5dige boutiquehotellet, som ogs\u00e5 ligger i n\u00e6rheten av andre store turistattraksjoner. Det ligger foran den vakre Plaza Rodr\u00edguez Pe\u00f1a, noen skritt fra det kommersielle omr\u00e5det Avenida Santa Fe. Noen f\u00e5 minutter unna kan du bes\u00f8ke Metropolitan Cathedral, Teatro Col\u00f3n eller National Museum of Fine Arts. \n \nP\u00e5 restauranten Negresco Bistr\u00f3 kan du nyte v\u00e5re f\u00f8rsteklasses argentinske og middelhavsviner, eller bes\u00f8k Negresco Bar for avantgarde-drinker. Du kan se solnedgangen mens du nipper til de beste h\u00e5ndverkscocktailene i 11. etasje p\u00e5 La Terraza.\n\n\n\nHotel Palladio 5 stjerner i Buenos Aires\n\nSoverommene har klimaanlegg, r\u00f8ykvarslere og lydisolerte vinduer. Noen av rommene har eget bad, t\u00f8rketrommel, senget\u00f8y og h\u00e5ndkl\u00e6r.\n\nEn kontinental frokost serveres daglig i restauranten. \u00c0 la carte-restauranten med fokus p\u00e5 middelhavsmat heter Negresco Bistro and Bar. Det er en salong og en stor terrasse i hotellbaren. Avstanden mellom overnattingsstedet og Callao metrostasjon er 200 meter. Alle bes\u00f8kende kan bruke gratis massasje- og ansiktsbehandlinger. Det 5-stjerners Hotel Palladio i Buenos Aires tilbyr muligheter for avslapning og trening i badstuerom, et spa- og massasjerom, et treningsstudio og treningstimer. I denne eiendommen ogs\u00e5 et treningsstudio.\n\nDELUXE-ROM MED king-size-seng og privat balkong, 35 m\u00b2\n```\n\nModerne, romslige og lyse rom som kombinerer eleganse og raffinement.De er 35 kvadratmeter store og har egen balkong med en imponerende utsikt over byen, king-size-seng, marmorbad, skrivebord, gratis Wi-Fi, 43\u2033 LCD-TV, espressomaskin, vannkoker, elektrisk og individuell klimaanlegg, du finner det kun p\u00e5 5-stjerners Hotel Palladio i Buenos Aires.\n\nElegant suite i moderne stil, fra 52 til 60 m2, med egen balkong og utsikt over byen, king-size-seng, sovesofa, luksuri\u00f8st marmorbad med dobbel vask, badekar og separat dusj, skrivebord, gratis Wi-Fi, LCD-TV 49\u2033, espressomaskin og vannkoker, individuelt klimaanlegg, du finner det kun p\u00e5 5-stjerners Hotel Palladio i Buenos Aires.\n\nElegant suite i moderne stil, fra 52 til 60 m2, med egen balkong og utsikt over byen, to queen size-senger, luksuri\u00f8st marmorbad med dobbel vask, badekar og separat dusj, gratis Wi-Fi, 49\u2033 LCD-TV, kaffetrakter Espresso og vannkoker, minibar, individuelt klimaanlegg, du finner det kun p\u00e5 5-stjerners Hotel Palladio i Buenos Aires.\n\n``` wp-block-verse\nDELUXE-SUITE, king-size-seng, privat balkong, sovesofa, 57 m\u00b2\n```\n\nRomslige og lyse suiter med moderne innredning, fra 48 til 57 m2 med egen balkong og fantastisk utsikt over parken, integrert stue, sovesofa, luksuri\u00f8st marmorbad med dobbel vask, badekar og separat dusj, skrivebord, gratis WI FI, LCD 49\" TV, espressomaskin og vannkoker, du finner det kun p\u00e5 5-stjerners Hotel Palladio i Buenos Aires.\n\nRomslig og lys suite med moderne design, fra 48 til 57 m2, med egen balkong og eksklusiv utsikt over parken, integrert stue, to queen size-senger, luksuri\u00f8st marmorbad med dobbel vask, badekar og separat dusj, skrivebord, gratis Wi- Fi , 49\u2033 LCD-TV, espressomaskin og vannkoker, du finner det kun p\u00e5 5-stjerners Hotel Palladio i Buenos Aires.\n\n**KJENNETEGN:**\n\n **Maksimalt antall personer:** 4 personer 2 voksne/ 2 mindre\u00e5rige\n\n **sengetyper** : 2 queen size-senger\n\n **R\u00f8yk:** Nei\n\n **Utsikt:** Utsikt over byen og hagen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e19bc155-3b04-4da7-9b00-c5dc05b09ee0"} +{"url": "https://adwords-no.googleblog.com/2015/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:36:11Z", "text": "## Vi lanserer S\u00f8keannonser i Google Play og nye verkt\u00f8y for markedsf\u00f8ring av apper for annons\u00f8rer og utviklere\n\n 30. juli 2015 \n\nDet finnes flere milliarder \u00f8yeblikk hver eneste dag der folk bruker mobiltelefonene sine n\u00e5r de \u00f8nsker \u00e5 finne ut av noe, reise et sted, gj\u00f8re noe eller kj\u00f8pe noe. I slike \u00f8yeblikk leter de ofte etter apper som oppfyller behovene deres. L\u00f8pere s\u00f8ker kanskje etter en \u00abkilometerteller\u00bb-app n\u00e5r de skal begynne treningen til et maraton, matelskere s\u00f8ker kanskje etter \u00abrestaurant\u00bb-apper for \u00e5 finne de mest trendy nye stedene i byen, og folk som ofte flyr, s\u00f8ker kanskje etter \u00abpopul\u00e6re spill\u00bb f\u00f8r en lang flytur. Slike s\u00f8k er faktisk en av de st\u00f8rste faktorene som f\u00f8rer til installasjoner av apper fra Play-butikken\\[1\\].\n\n \nDerfor investerer vi n\u00e5 i nye metoder for \u00e5 hjelpe folk \u00e5 finne apper. Vi lanserer S\u00f8keannonser i Google Play og ny, forbedret teknologi for \u00e5 gj\u00f8re kampanjeadministrasjon og m\u00e5ling enklere for utviklerne.\n\n \n**N\u00e5 har vi lansert S\u00f8keannonser i Google Play**\n\n \nFra og med i dag lanserer vi S\u00f8keannonser i Google Play for alle annons\u00f8rer og utviklere som bruker kampanjer for appinstallasjonsannonser i s\u00f8kenettverket i AdWords.\n\n \n \n \nMed Google Play n\u00e5r du ut til over 1 milliard mennesker p\u00e5 Android-enheter i mer enn 190 land. Med s\u00e5 omfattende rekkevidde er S\u00f8keannonser i Google Play sv\u00e6rt nyttig for \u00e5 kunne vise kundene apper de ellers ikke ville ha funnet, og apputviklere kan bruke dem for \u00e5 gj\u00f8re det enklere \u00e5 skape bevissthet rundt appene sine.\u00a0Virksomheter som Booking.com og Nordeus har allerede utvidet sine strategier for annonsering av applikasjoner til \u00e5 inkludere annonsevisning i Google Play Store. \n \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\n\n Tomislav Mihajlovi\u0107, CMO of Nordeus shared that, \"Search has already been a key component of our app promotion strategy to reach high-quality users. With new Search Ads on Google Play, we have an even bigger opportunity to connect with people in the moments they're looking for new apps to download. We are already seeing significantly more app installs from Search with the addition of Google Play inventory for our game Top Eleven.\"\n\n \n**Forbedret konverteringssporing for Android**\n\n \nSamtidig som vi gir utviklere flere muligheter til \u00e5 markedsf\u00f8re appene sine, s\u00f8rger vi ogs\u00e5 for \u00e5 levere verkt\u00f8y for konverteringssporing som fungerer s\u00f8ml\u00f8st i alle kanaler, og passer til alle m\u00e5lingsl\u00f8sninger utviklerne velger \u00e5 bruke. Derfor lanserer vi konverteringstypen for f\u00f8rste gang Android-appen \u00e5pnes, en ny l\u00f8sning for konverteringssporing som du kan bruke for \u00e5 spore n\u00e5r brukeren \u00e5pner appen for f\u00f8rste gang etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 en annonse og installert en Android-app. I tillegg til at utviklerne kan bruke konverteringssporing for apper i S\u00f8ke- og Displaynettverket og p\u00e5 Youtube med denne l\u00f8sningen, blir det ogs\u00e5 bedre samsvar mellom konverteringsvolumet de ser i AdWords, og dataene de ser i en m\u00e5lel\u00f8sning fra en tredjepart. Dette er standard konverteringstype for tredjepartsl\u00f8sninger, s\u00e5 vi samarbeider med viktige partnere som Tune, AppsFlyer, Kochava, Adjust og Apsalar for \u00e5 sikre samsvar i dataene og gi utviklerne frihet til \u00e5 selv velge hvilke l\u00f8sninger for rapportering og optimalisering de bruker i AdWords og tredjepartsl\u00f8sninger.\n\n \n**N\u00e5 er det enda enklere \u00e5 utvide rekkevidden for appinstallasjonsannonsene dine til flere Google-nettverk**\n\n \nOm noen f\u00e5 uker kan du bruke universelle appkampanjer for \u00e5 gj\u00f8re det enda enklere \u00e5 markedsf\u00f8re appene dine p\u00e5 Google Play og i alle Google-tjenester, inkludert Google S\u00f8k, YouTube, AdMobs appnettverk og de mer enn 2 millioner nettstedene i Google Displaynettverk. Du trenger bare oppgi teksten i annonsen, hvem du \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 ut til, budsjettet ditt og m\u00e5lkostnaden per installasjon, s\u00e5 gj\u00f8r vi resten.\n\n \n\u00d8kosystemet for apper fortsetter \u00e5 vokse, og vi satser p\u00e5 \u00e5 utvikle produkter som utviklere kan benytte for \u00e5 f\u00e5 appene sine markedsf\u00f8rt for brukere som kommer til \u00e5 elske dem.\u00a0\n\n \n## Med nye datafeedforbedringer i Google Merchant Center kan du enkelt oppdatere og validere produktdataene dine\n\n 29. juli 2015 \n\nDatafeeden din er avgj\u00f8rende for \u00e5 kunne markedsf\u00f8re produktene dine p\u00e5 Google. Den fanger oppmerksomheten til kundene p\u00e5 Google ved \u00e5 vise dem at du har n\u00f8yaktig det de er ute etter. For \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 oppdatere annonsene dine og finne nye kunder raskt har vi gleden av \u00e5 kunngj\u00f8re to datafeedforbedringer i Google Merchant Center: \n \n\n - Feed for oppdatering av varelager p\u00e5 nett: en ny type feed som gj\u00f8r at du raskt kan oppdatere priser, tilgjengelighet og tilbudspriser for de viktigste produktene dine. Dette er spesielt nyttig hvis disse attributtene endres ofte.\u00a0\n - Tillegg for Google Regneark: en utvidelse av Regneark-programmet som kobler regnearket direkte opp mot Merchant Center for rask og enkel opplastning. Dette er spesielt nyttig hvis du vil komme raskt i gang med shopping-annonser.\n\nEnten du bruker Google Regneark eller et tekstfilformat til \u00e5 laste opp produktene dine, gj\u00f8r disse nye datafeedforbedringene det raskere og enklere \u00e5 laste opp den nyeste produktinformasjonen din til Google Shopping. Det er ogs\u00e5 enklere \u00e5 finne flere kunder \np\u00e5 nettet. \n \n**Med feeden for oppdatering av varelager p\u00e5 nett kan du raskt oppdatere viktige attributter.** \n \nHvis informasjonen om priser, tilgjengelighet eller tilbudspriser for noen av eller alle produktene dine endres ofte, kan du bruke feeden for oppdatering av varelager p\u00e5 nett til \u00e5 utf\u00f8re raske oppdateringer av disse produktattributtene. Det betyr at du ikke trenger \u00e5 sende inn hele produktfeeden p\u00e5 nytt: \n \n\n - Spar tid med enda raskere feedbehandling. Send inn ny informasjon om pris og tilgjengelighet i l\u00f8pet av dagen for \u00e5 oppdatere disse spesifikke attributtene. Du kan sende inn oppdateringer for et mindre utvalg av produktene dine for raskere behandling. Hvis det oppst\u00e5r en feil under behandlingen av feeden for oppdatering av varelager p\u00e5 nett, p\u00e5virker ikke det den totale produktfeeden.\n - Vis kundene den mest n\u00f8yaktige produktinformasjonen. Hvis prisene eller tilgjengeligheten plutselig skulle endre seg, kan du oppdatere de ber\u00f8rte varene umiddelbart, slik at nyere informasjon vises i Google Shopping.\u00a0\n\nFor mer informasjon om hvordan du kommer i gang med en feed for oppdatering av varelager p\u00e5 nett, les brukerst\u00f8tteartikkelen v\u00e5r. \n \n**Med Google Regneark-tillegget kan du validere og laste opp feeden din direkte fra Google Regneark**\n\n \nFor forhandlere med en mindre lagerbeholdning er Google Regneark en rask og brukervennlig m\u00e5te \u00e5 komme i gang med Shopping-annonser p\u00e5. Hvis du bruker Google Regneark til \u00e5 laste opp beholdningen din til Google Merchant Center, gj\u00f8r det nye Google Regneark-tillegget det enklere \u00e5 opprette, laste opp og validere feeder: \n \n\n - Valider produktene dine direkte fra Regneark. Sidefeltet i tillegget gj\u00f8r at du kan validere enkeltrader eller hele Google-regnearket, og viser deg feil eller varsler f\u00f8r du laster opp datafeeden.\u00a0\n - Last opp produktene dine direkte fra Regneark. Ved hjelp av sidefeltet kan du laste opp hele regnearket ditt til Merchant Center uten \u00e5 g\u00e5 ut av Regneark. Opplastningsresultatene vises direkte i sidefeltet og gir deg umiddelbar tilbakemelding om feedbehandlingen.\n\n \n## Vi lanserer mer effektive dynamiske s\u00f8keannonser, tilpasset til bedriften din\n\n 28. juli 2015 \n\nFolk s\u00f8ker gjerne etter de samme tingene, bare p\u00e5 ulike m\u00e5ter, som for eksempel \u00abhoteller n\u00e6r meg\u00bb og \u00abhoteller i n\u00e6rheten\u00bb. S\u00e5 n\u00e5r du skal n\u00e5 kundene dine i de avgj\u00f8rende \u00f8yeblikkene, sikter du ofte p\u00e5 et m\u00e5l som beveger seg. N\u00e5r sant skal sies er 15 % av de mange milliardene s\u00f8k som kj\u00f8res p\u00e5 Google hver dag, s\u00f8k vi aldri tidligere har sett.\u00b9 N\u00e5r du tar dette med i betraktningen, i tillegg til varierende produktbeholdning og innhold som ligger nesten bortgjemt et sted p\u00e5 nettstedet ditt, er det forst\u00e5elig at folk ikke alltid finner det de leter etter. Det var derfor vi introduserte dynamiske s\u00f8keannonser (DSA) for tre \u00e5r siden.\n\n \nI dag har vi gleden av \u00e5 kunngj\u00f8re at DSA er forbedret og omorganisert fra topp til t\u00e5, og n\u00e5 er tilgjengelig for alle annons\u00f8rer over hele verden.\n\n**Hva er dynamiske s\u00f8keannonser?**\n\n \nMed dynamiske s\u00f8keannonser (DSA) kan du gi kundene dine rett informasjon akkurat n\u00e5r de s\u00f8ker etter den \u2013 uten at du m\u00e5 administrere s\u00f8keord. Ved hjelp av Googles organiske teknologi for gjennoms\u00f8king av nettet indekseres nettstedet ditt for \u00e5 fastsl\u00e5 hvilke s\u00f8k som skal utl\u00f8se annonsevisninger. Hvis et s\u00f8k er relevant for innholdet p\u00e5 nettstedet ditt, komponerer Google automatisk en annonse som sendes til annonseauksjonen. Overskriftene og landingssidene for annonsene dine genereres p\u00e5 bakgrunn av produktene og tjenestene du tilbyr, og hva folk s\u00f8ker etter. For relevante s\u00f8k som ikke dekkes av eksisterende s\u00f8keord, er disse n\u00f8ye m\u00e5lrettede annonsene sv\u00e6rt verdifulle, og de supplerer dermed de andre AdWords-kampanjene dine.\n\n**Vis annonser basert p\u00e5 nettstedet ditt**\n\n \nN\u00e5 kan du n\u00e5 kundene dine enda mer effektivt. Med DSA blir nettstedet ditt gjennoms\u00f8kt og indeksert, og innholdet p\u00e5 nettstedet deles inn i anbefalte kategorier for m\u00e5lretting av annonsene dine. De anbefalte kategoriene er tilpasset til produktene og tjenestene du tilbyr, for eksempel \u00abm\u00f8bler\u00bb, og de utl\u00f8ser bare annonser for s\u00f8ketermer som er relevante for en av landingssidene dine. Du kan dessuten finstemme hver kategori, slik at du f\u00e5r flere, mer spesifikke kategorier.\n\n \n\n\n \n*\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0**Anbefalte kategorier for dynamiske s\u00f8keannonser (DSA)* \n\n \nDu kan for eksempel gj\u00f8re den anbefalte kategorien \u00abm\u00f8bler\u00bb mer detaljert hvis du bare vil markedsf\u00f8re \u00abspisestuem\u00f8bler\u00bb eller \u00abstuem\u00f8bler\u00bb. Du kan velge s\u00e5 mange eller s\u00e5 f\u00e5 kategorier du vil, eller du kan velge \u00e5 vise annonser basert p\u00e5 nettstedet i sin helhet. \n** \n** **Forh\u00e5ndsvisning av annonser og innsiktsfulle anbefalinger** \n \nN\u00e5r du har valgt kategorier, kan du bruke de nye verkt\u00f8yene vi har lagt til, som gir deg et tydeligere bilde av hvordan annonsene dine blir vist. For hver anbefalte kategori f\u00e5r du n\u00e5 se eksempler p\u00e5 s\u00f8ketermene du m\u00e5lretter mot, tekstannonsene som blir vist, og sidene kundene dine kommer til. For \u00e5 gi deg litt starthjelp med kampanjen beregner vi ogs\u00e5 en foresl\u00e5tt kostnad per klikk for hver anbefalte kategori. Disse forslagene er basert p\u00e5 resultatene for de eksisterende s\u00f8keordene dine som er m\u00e5lrettet mot lignende s\u00f8ketermer. \n \nMange kunder har hatt umiddelbar suksess med de forbedrede dynamiske s\u00f8keannonsene. \n\n \n**Enorm rekkevidde \u2013 s\u00e5 lett som bare det** \n \n\nDynamiske s\u00f8keannonser (DSA) er n\u00e5 mer effektive enn noensinne \u2013 og det tar deg mindre enn ti minutter \u00e5 konfigurere en kampanje. Vi veileder deg gjennom konfigureringsprosessen med en forbedret arbeidsflyt, der det blant annet er mye enklere \u00e5 sikre at annonsemalene er relevante for de dynamiske annonsem\u00e5lene dine.\n\n \nDu kan finne ut mer om dynamiske s\u00f8keannonser i brukerst\u00f8tten.\n\n \n*Skrevet av Jen Huang, produktsjef for AdWords*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b7399ca-8bdb-46e7-928a-e08cd46b78e6"} +{"url": "https://ekebergsk.com/bergen-open-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:00:36Z", "text": "Publisert 22. februar 201319. mars 2013 av administrator\\_AndersND\n\n# Bergen Open 2013\n\n\n\nF\u00f8rste Norgescup i 2013 er Bergen Open som avholdes 20.-21, april i Fyllingsdalen i Bergen. P\u00e5meldingen har startet, og det ser ut til at plassene fylles opp meget raskt\\! S\u00e5 om du har et \u00f8nske om \u00e5 delta p\u00e5 denne (det anbefales\\!) s\u00e5 b\u00f8r du melde deg p\u00e5 med en gang.\n\nMeld deg p\u00e5\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81e08fa7-be6b-4529-aa7e-8dbb916fd901"} +{"url": "https://bienlisbeth.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:33:25Z", "text": "\n\n\n\nLisbeth Moi kl. \n\n04:18 1 kommentar: \n\n## mandag 14. mai 2012\n\n### Brudebukett \u00f8ving\n\n### Brudebukett\n\nJeg \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5 \u00e5 lage noen brudebuketter/smykker som er litt anderledes. F\u00f8rst pr\u00f8vde jeg meg p\u00e5 \u00e5 lage en vifte, jeg fikk inspirasjon fra andre elever som hadde laget det. Hvor jeg s\u00e5 underlaget deres, og laget litt utfra det. Jeg \u00f8nsket \u00e5 pr\u00f8ve litt anderledes, s\u00e5 slik ble det:\n\n \n\n\nDen ytre form klarte ikke holde seg, fordi jeg brukte pinner og ikke tykk st\u00e5ltr\u00e5d. Ellers er jeg forn\u00f8yd. Dette er noe jeg har l\u00e6rt n\u00e5, og fikk \u00f8vd meg litt p\u00e5 \u00e5 sette sammen materialer med hjelp av lim, og h\u00f8ydeforskjell p\u00e5 en flatt overflate.\n\n \n\n\nHer pr\u00f8vde jeg meg p\u00e5 \u00e5 lage en brudebukett med en et vanlig underlag til en bukett. denne teipet jeg sammen og limet blomster under, og han andre farger og blomster nerover i arbeidet p\u00e5 en vikletr\u00e5d.\n\n \n\n\nHer har jeg fressia(gule,rosa), rose og hypericum knopper. ner fra arbeidet, fordi det har jeg bruk inni buketten.\n\n \n\n\nBle ikke helt ferdig, men fikk pr\u00f8vd meg ut p\u00e5 en annen m\u00e5tte, slik jeg kunne tenke mer p\u00e5 hva jeg skulle \u00e5 kunne lage til sluttvurderingen.\n\n**Corsage**\u00a0\n\nHer \u00f8vde jeg p\u00e5 noen smykker til brudgommen, med tanke p\u00e5 sluttvurdering.\u00a0\n\n### \n\nJeg pr\u00f8vde meg p\u00e5 to ulike m\u00e5ter, en lang pinne med vikletr\u00e5d rundt. \u00a0limte p\u00e5 fressia, of litt limonium inni mellom den sirkelen jeg laget med buljongtr\u00e5d.\u00a0\n\n\n\nHer er en annen m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5, hvor jeg laget et vanlig underlag som vi har mye laget til brud. Med vikletr\u00e5d surret sammen. her limte jeg ogs\u00e5 p\u00e5 fressia, limmonium, hypericum b\u00e6r og en roseknopp. tok ogs\u00e5 med noen greiner ner over, fordi det var alleredet tvinnet greiner oppe i arbeidet. derfor ville jeg dra det ut fra arbeidet, for gjentagelse.\n\n \n\n Lagt inn av \n\nLisbeth Moi kl. \n\n04:39 1 kommentar: \n\n### Sluttvurdering\n\nTemaet er bryllup. Vi fikk i oppgave \u00e5 lage brudenshovedsmykke, corsage og en bukett til brudepartet, den hadde ikke n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re sammenheng med brudeparets blomstersmykker. \n\n\n\n \n**Kompetansem\u00e5l: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\n\n\\-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0bruke verkt\u00f8y, materiale og teknikker p\u00e5 form\u00e5lstjenlig og forsvarlig m\u00e5te.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0bruke materiale p\u00e5 \u00f8konomisk m\u00e5tte.\n\n**Avgrensing:**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 valgte \u00e5 lage en samarbeid mellom underlaget og varene som jeg allerede har valgt \u00e5 bruke, med tanke p\u00e5 farger. ( passe til brudeparet, sammen mellom arbeidene som skal gjennomf\u00f8res, helhet i arbeidet)\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 jeg bruker material p\u00e5 en skikkelig m\u00e5tte.\n\n**Individuelt m\u00e5l:**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kreativitet med underlag, sammenheng med blomster og underlag(farger)\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 bruk av materialer, henger sammen.\n\n \nTenk **dominans**, **fargebruk**, **proporsjoner** og **balanser** er viktig stikkord.\n\n \n**Harmoniskhelhet** handler om \u00e5 ha klar dominans av noe for \u00e5 skape helhet, som kan v\u00e6re en farge eller form. Og variasjon eller kontraster for \u00e5 skape allsidighet. Dette kan v\u00e6re ulike fargestyrker og former innenfor en bestemt formgruppe. N\u00e5r du laget et brudearbeid b\u00f8r du finne ut hvilke inntrykk du \u00f8nsker \u00e5 formidle. Helhet skapes av at noe dominerer, alts\u00e5 at det er mest av noe.\n\n \n**Balanse** kan v\u00e6re optisk balanse, hvordan \u00f8yene ser p\u00e5 det. Eller om det er for tyngd p\u00e5 den ene siden, at det er vanskelig \u00e5 holde det rett og fint som det skal. Husk bruden skal b\u00e6re p\u00e5 hovedsmykket sitt hele dagen/kvelden.\n\n \n**Proporsjoner** er forholder mellom st\u00f8rrelser. Fra over bindepunktet til hvordan det ser ut under. Vi sammenlikner st\u00f8rrelsesforhold fordi vi \u00f8nsker en god helhet som skal se harmonisk ut og fungere p\u00e5 en bra m\u00e5te.\n\n \n**Kontraster** er ulike former, farger, linjer og overflater som har ulik effekt til hverandre.\n\n**Dominans** er hva som er hoved farge(det du ser f\u00f8rst) det kan ogs\u00e5 v\u00e6re form, overflate og linjer.\n\n**Teknikk** hvordan du klarer \u00e5 f\u00e5 alt til \u00e5 sitte fast, hva du m\u00e5 gj\u00f8re f\u00e5r \u00e5 f\u00e5 det fint og fast. Surreteknikk og vikleteknikker har jeg brukt i mine arbeider. ( liming av blomster/materialer)\n\n \n\n**Stil** som jeg har valgt til mine arbeider er dekorativt. Den stilen er preget av stor mengde blomster, dybdeforskjeller og et forsiktig omriss av en ytre form. Det trenger ikke v\u00e6re stor uansett.\n\n#### Viften til slutt\n\n\n\nJeg har brukt vikle og surreteknikk til \u00e5 feste di ulike materialene. Bronse tykk st\u00e5ltr\u00e5d er som et underlag f\u00f8rst, selve formen er laget av den. Fordi den er et sterk material, og vil holde konstruksjonen sin ytre form fast og fint. Jeg surret endene ned mot hverandre til et handtak. Over det surret jeg gullh\u00e5r for \u00e5 skjule det tekniske og for \u00e5 ha et grunnlag til bruden handtak. Over der er ull. Og med gull tr\u00e5den laget jeg en fin ende. Og gjentok det opp i arbeidet til \u00e5 holde fast gresset og oliven greinene. Inni mellom er det gullh\u00e5r, for \u00e5 ta alt inn i arbeidet, slik hele underlaget blir ett. Her er det fast og godt, men tanke p\u00e5 at hoved blomstene skal limes fast p\u00e5, og den vil fortsatt ha sin rette form. \n\n \n\n\n \nBeskrivelse av mine valg til underlag/konstruksjonen\n\nJeg viste hvilke roser som kom, og hvordan de s\u00e5 ut. Det var slik jeg kom fram til hvilke farger det skulle g\u00e5 i. Fant fra ulike effekter, overflater og materialer stilte dem ved siden av rosene og s\u00e5 om dette komme til \u00e5 g\u00e5 fint sammen(helhet).Etter \u00e5 ha valgt materialer s\u00e5 var det \u00e5 tenke fram hvordan de skulle brukes, jeg tok den tykke st\u00e5ltr\u00e5den og laget en avlang trekant. Utfra den laget jeg handtak fra begge sider av st\u00e5ltr\u00e5den, ned mot hverandre.Etterp\u00e5 var det bare \u00e5 pynte sammen med materialene jeg hadde valgt ut. Har i bakhode at bruden har holde p\u00e5 den godt og komfortabelt, slik kom ull i bilde.\n\nVidere tenker jeg mer p\u00e5 hvilke materialer som kan brukes, selv elsker jeg lilla. Og det stod ingen krav om kjole eller noen om bruden. S\u00e5 jeg gikk for mine instinkt om at disse fargene g\u00e5r supert sammen, m\u00f8rk og lyst. S\u00e5 det var slik jeg kom fram til at jeg \u00f8nsket \u00e5 bruke lilla inn i arbeidet. Tanke p\u00e5 kontraster.\n\nJeg hadde allerede s\u00e5 mange urolige materialer i konstruksjonen min, s\u00e5 derfor \u00f8nsker jeg en annen kontrast p\u00e5 overflate som ogs\u00e5 skaper helhet i arbeidet. Derfor tenker jeg \u00e5 bruke hjerteranke inn i arbeidet. Kanskje la noe av det leve litt med \u00e5 henge. Eller om det bare ligger fint inn imellom blomstene og underlaget.\n\n \n### **Brudenshovedsmykke**\n\n\n\nGjentagelse av detaljer, med kontrast av overflate, form og st\u00f8rrelse.\n\n \n\n\nCorsagen til brudgommen, gjentagelse av detaljer i hovedsmykke inn til brudgommens smykke. Bruk av samme materialer.\n\nSammenhengen mellom corsage og brudesmykke,\u00a0Vi skulle passe p\u00e5 \u00e5 har harmoniskhelhet. F\u00e5r \u00e5 f\u00e5 det m\u00e5 du f\u00f8rst ha samme materialer, en dominans i enten (jo flere jo bedre) farge, form, overflate eller linjer. Her brukte jeg samme farger fra rose, hjerteranke og (lilla blomst). Underlaget er har ogs\u00e5 en sammenheng med hovedproduktet. Jeg laget en vifte som underlag p\u00e5 corsage, bare den ligger p\u00e5 feil side. Jeg har brukt samme materialer i begge arbeid. \nsom du ser p\u00e5 bilde har det en sammenheng, du kan se dem g\u00e5r sammen:\n\n \n### brudeparet sin gavebukett\n\n\n\nMaterialer:\n\n5 roser\n\n3 greinnellik\n\n2 peoner\n\n5 salal\n\n5 pistasj\n\n1 hjerteranke\n\n2 (gr\u00f8nt)\n\n1 underlag\n\n2 (hvitblomst)\n\n1 nellik\n\n1 perle i blomst\n\n1 perle lengde\n\n \n\nDominans i farge rose men med god kontrast fra oransje og m\u00f8rk peon. Overflaten fra perlene gir ogs\u00e5 god kontrast fram hjerteranken som er over. Hjerteranken og andre gr\u00f8nn materialer er i kontrast med st\u00f8rrelse forhold og form. Linje kontrast, fra linjen som g\u00e5r krysser buketten men det er mye runde former. Perlene er gjentatt inn i arbeidet, men \u00e5 sette en perle inni nellik i forhold til perlene som er p\u00e5 vikletr\u00e5d rund arbeidet.\n\n### Skisser\n\n\n\nHer er skissene for underlaget som jeg hadde planlagt f\u00f8r blomstene skulle settes inn. \n\n\n\nJeg planla f\u00f8rst med \u00e5 tenke \u00e5 bruke mye roser, deretter \u00f8nsket jeg \u00e5 f\u00e5 viften til \u00e5 se st\u00f8rre ut, men hjelp av Fressia. rosene skal v\u00e6re hovedblomsten, derfor er det mye bruk av rosene, og jeg \u00f8nsket \u00e5 framheve dem med andre materialer.\n\n\n\nHer er det ferdig planlagt.\u00a0\n\nDet som henger p\u00e5 skaftet av viften endret jeg fordi det ble for mye, til \u00e5 gjentas i arbeidet. Derfor tok jeg bare en enkel perle. tatt i bunden, og gjentok det inn i arbeidet. men det var mye perler som var hovedplanen f\u00f8rst. men det endret seg.\n\n\n\nHer er materialene jeg bruke i arbeidet.\n\n \n#### Harmoniskhelhet:\n**Produkt brudevifte:** Jeg har bruk av kontraster og har en bestemt dominas av farge og form. det er gjevnt og fint bruk av kontraster av dekorative og litt mindre dekorative materialer, det er rolige punkter fra hjerteranken. og skaftet, forhold til dekorative blomster(fressia). Det er gjentagelse av farger og materialer utover hele arbeidet. Det er godt \u00e5 se p\u00e5. Og har noen linjer som f\u00e5r fint over, fra lilla blomster og linjen fra hjerteranken.\u00a0\n\n \n \n**Produkt Brudgom:** Det er harmonisk helhet i denne for disse materialene g\u00e5r godt sammen, og du kan se godt helheten med begge produktene sammen. Det er ogs\u00e5 kontraster av overflater, former og farger i arbeidet, det er det som styrer helheten. det er rolige effekt fra hjerteranken i forhold til underlaget som har en stor utstr\u00e5lig. Det er ogs\u00e5 dominas, i sammenheng me begge arbeid til bryllupet.\n\n \n\n \n\n**\n\n \n \n**Produkt Brudens gavebukett:** Det er bruk av farger som g\u00e5r sammen, jeg har bruk av kontraster, farger, overflater og linjer, fra hjerteranken og underlaget. du kan se klart den ytre form (rund) og det er dominans av runde former, dette hjelper med harmoniske helhet. men klare og bestemte valg av dominanse, kontraster og du ser en sammenheng mellom underlaget og materialene.\n\n#### \n\n#### Dominans:\n\n**Produkt brudevifte:**\n\nGul, brunt, oransje n\u00f8yanser.\u00a0\n\n**Produkt brudgom:**\n\noransje og gul n\u00f8yanser.\n\n**Produkt brudens gavebukett:**\n\nrosa og lyse n\u00f8yanser. ( mye oransjt men det er rosa som dominere)\u00a0\n\nDet er runde former som dominere( det jeg ser mest av, og det f\u00f8rste som du legger marke til)\n\n#### Kontrast:\n\n**Produkt brudevifte:**\n\nfarge: lilla og lyse farger\n\nform: stor og liten, blomstene\n\noverflate: hjerteranken og rosene\n\n \n\n**Produkt brudgom:**\n\nFarge: lilla og lys/oransj.\n\nForm: stor og liten, hjerteranken og rosen.\n\nOverflate: Hjerteranken og underlaget.\n\n \n**Produkt brudens gavebukett:**\n\nFarge:Rosa og oransj, m\u00f8rk og lys\n\nForm:Runde former(rosene) og bladene salal (spisse).\n\nOverflate: Perlene og rosene, perlene og hjerteranken.\n\n#### Vurdering av egne arbeid:\n\n**Produkt brudevifte:**\n\nDet er sammenheng mellom produktene som skulle ha en harmoniskhelhet, brudens og brudgommens hovedsmykke. Bruk av samme kontraster og farge dominans. Jeg har valgt \u00e5 bruke fressia for \u00e5 f\u00e5 arbeidet st\u00f8rre og mer spennende, tenker nytt. Jeg \u00f8nsker \u00e5 ha noen rette linjer inn i arbeidet ogs\u00e5, derfor tok jeg ikke vekk stilkene p\u00e5 fressia\u00b4en. det gir det formalt en kontrast fra alt det dekorative.\n\n**Produkt brudgom:**\n\nDen har klare kontraster, jeg valgte \u00e5 ta med den lilla blomsten. for \u00e5 f\u00e5 en klar kontrast, og gir en god sammenheng med bruden og brudgommen. jeg valgte \u00e5 ta med hjerteranken ogs\u00e5 for \u00e5 avklare den formen som var p\u00e5 underlaget i brudgommen.\u00a0\n\n**Produkt brudens gavebukett:**\u00a0Jeg har mye bruk av kontraster av store og sm\u00e5, lyst og m\u00f8rkt, glatt og matt, dekorativt og formalt. Dette gj\u00f8r at det blir godt \u00e5 se p\u00e5, og en fin sammenheng.\u00a0\n\n \n\n\n\nFerdige og forn\u00f8yde\\!\n\n \n03:50 1 kommentar: \n## s\u00f8ndag 13. mai 2012\n\n### bryllup\n\nVi fikk i oppgave \u00e5 lage til et bryllup en helg. \nJeg og kine laget disse til et bryllup: \n\n\n\n\n\nHer er resultatet p\u00e5 hvordan mitt produkt ble med blomster(l\u00f8ker) satt inn i arbeidet. bruke perleblomster, som planlagt\n\n07:56 Ingen kommentarer: \n\n## mandag 16. april 2012\n\n### V\u00e5rensblomster\n\nHer er noen bilder jeg har tatt i sammenheng med en oppgave. Dhaliaene er en sommerblomst, og ikke v\u00e5r, men \u00f8nsket \u00e5 ta med, alle di fine fargene. \n\n\n\nAnemone\n\n\n\nDhalia\n\n(tatt bilder selv)\n\nLisbeth Moi kl. \n\n04:15 1 kommentar: \n\n## onsdag 11. april 2012\n\n### V\u00e5r og P\u00e5ske arbeider\n\nArbeid med vegetativ stil - sm\u00e5 plantegrupper / sammenplantninger av et lite utvalg av v\u00e5rens vakre planter. P\u00e5ske/v\u00e5r bukett og dekorasjon arbeider f\u00f8r p\u00e5sken.\n\nAlle m\u00e5tte lage en kule med gule p\u00e5skeliljer, disse satte du sammen tett og tett, og n\u00e5r det blomster blir det en tett kule.\u00a0\n\n \n\n\n**Vegetiav stil:**\n\nNaturlig, vokse m\u00e5te, du tenkter hvordan blomstene du velger vokser naturlig, du sette dem for ekspemel ikke i radial grupperingsteknikk. Du kan bruke materialer som kommer fra naturen, og la deg inspirere fra naturen.\n\n \n**Framgangsm\u00e5te for sammenplantingene:**\n\ntenker p\u00e5: bruk av farger og sort av blomster som kan st\u00e5 sammen, med tanke p\u00e5 stell ogs\u00e5. tenker p\u00e5 m\u00e5ten den vokser p\u00e5, slik at det alltid det vil se fint ut. brukte g\u00e5sunger, f\u00e5r \u00e5 f\u00e5 en lite ekstra kjennetegn av p\u00e5sken og v\u00e5rstemning.\u00a0\n\n \n\n**Kompetansem\u00e5l:**\n\n\\- utpr\u00f8ving av andre teknikker(ekspermentering)\n\n \n\n**Valgte stil (dekorativ):**\n\nmye sorter\n\nfargekontraster\n\nmye kontraster\n\ndekorative blomster(gj\u00f8r mye av seg)\n\nmye blomster/sorter\n\nulike linjer, og overflater skaper spenning\n\nMaterialer:\n\nP\u00e5skelilje\n\n\nUtpr\u00f8ving p\u00e5 d\u00f8rdekor/veggdekor og liknende.\n\n \n**Egenvurdering:**\n\nBukettt: satt sammen med underlag, og deretter lagt inn all gr\u00f8nn materialer f\u00f8rst f\u00f8r du setter i blomster. Jeg satte i hoved blomsten f\u00f8rst, f\u00e5r \u00e5 kunne se hvordan jeg skal klare \u00e5 framheve den best mulig, og beholde den yrtre form. Jeg er forn\u00f8yd med fargebruk, valgte \u00e5 ta hvit som dominans i farge, \u00a0sammen me mye gr\u00f8nne friske farger.Dominas i form er runde former, klart fra knoppene til Fressia\u00b4en Og r\u00f8ttene til \u00a0perleblomsten. Har med fressia\u00b4en for \u00e5 f\u00e5 en liten kontrast i farge, p\u00e5ske stemning. Selv om hele arbeidet er det, med tanke p\u00e5 bruk av blomster sorter. Linjene fra perleblomster gj\u00f8r det spennende \u00e5 se p\u00e5, og du f\u00e5r en klart retning p\u00e5 hvordan den yrte formen g\u00e5r. Galax bladene roer ned alle di urolige materialene, det samme gj\u00f8r Fressia\u00b4en.\n\nDekorasjon: Her er det en oasis potte, med oasis i, startet ogs\u00e5 med gr\u00f8nne materialer f\u00f8rst, deretter hoved linjene i arbeidet, som skaper den rette formen den skal har og ud er ute etter. i dette tilfelle er det en rund form, dette avklarer jeg med hjelp av den sterke fargen fra ranuklene og rosene. Har med limonium for \u00e5 skape kontrast.\u00a0\n\n \nOppsett hvordan jeg gjorde det med sammen plantinger.\n\n\n\nLecakuler, i b\u00e5nden deretter jord. satte blomstene ned i jorden.\u00a0\n\n\n\nHer lagte jeg en liten dekor med bruk av en mosekule og limte p\u00e5 g\u00e5sunger, f\u00e5r \u00e5 f\u00e5 p\u00e5skeutrykk.\n\n\n\nHer er resultatet, en sammenheng med potte og blomster.\n\nEn annen sammenplanting, men g\u00e5sunger satt nerdi f\u00e5r \u00e5 f\u00e5 h\u00f8yde p\u00e5 det. Og f\u00f8yd til bj\u00f8rnegress for \u00e5 roe ned all den urolige materialer.\n\n\n\nEksprementering med propper, tr\u00e5d, st\u00e5ltr\u00e5d med hjelp av b\u00e5remaskin.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "17932fee-5bb8-42b9-8cdf-88ec54c8acd2"} +{"url": "https://kulturvern.no/arrangementer/omvisning-i-det-nyrestaurerte-rorhuset-fra-1700-tallet-pa-bygdetunet-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:49Z", "text": "# Omvisning i det nyrestaurerte R\u00f8rhuset fra 1700 tallet p\u00e5 Bygdetunet\n\n\n\nArrang\u00f8r: Rygge museum og historielag\n\nSted: Bygdetunet Rygge\n\nTid: s\u00f8n.11.sept. kl. 12.00 - 15.00\n\nUniverselt utformet: Nei\n\n**Omvisning i det nyrestaurerte R\u00f8rhuset fra 1700 tallet p\u00e5 Bygdetunet**\n\n**Tid:** kl. 12.00 -15.00\n\n\u00a0\n**Sted/Oppm\u00f8te**: Bygdetunet, Bygdetunveien 145, 1580 Rygge\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3299fe41-9a2f-4030-b59a-2c852a159e64"} +{"url": "https://www4.uib.no/emner/DIGHEL632", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:22:12Z", "text": "# Digitalisering i Helse: Leiing\n## M\u00e5l og innhald\n\n**M\u00e5l**\n\nM\u00e5let med denne modulen er \u00e5 gjere studentane i stand til \u00e5 ta en leiarrolle i \u00e5 drive frem endring \u00a0av store regionale eller nasjonale digitaliseringsprosesser samtidig som de varetar medarbeidarar og lokale digitaliseringsprosessar. Videre vil emnet gi studentane innf\u00f8ring og erfaring med forbetringsarbeid i tr\u00e5d med forskrift om leiing og kvalitetsforbetring i helse og omsorgssektoren. Studentane vil f\u00e5 kompetanse i \u00e5 planlegge, gjennomf\u00f8re og evaluere endringar knytt til digitalisering og digital transformasjon.\n\n**Innhald**\n\nModulen vil belyse utvikling av leiingsfaget generelt, med s\u00e6rleg vekt p\u00e5 en relasjonsorientert tiln\u00e6rming til leiing og tar utgangspunkt i leiing av endringar sett fr\u00e5 ulike niv\u00e5 i en organisasjon.\n\nArbeidet belyser forutsetningar for \u00e5 endre. Vi vil kome inn p\u00e5 tema som Behovsforst\u00e5else, Strategisk planlegging, endringsmodnad, kapasitetsbygging, gjennomf\u00f8ringskraft, motstand og kontinuerlig forbetring i organisasjonen. Videre fokus er leiars rolle i \u00e5 initiere og gjennomf\u00f8re endringsprosessar. Studentane f\u00e5r anledning til \u00e5 bruke egen erfaring gjennom prosessen fr\u00e5 ide til slutning.\u00a0\n\n**Problemstillingar kurset vil pr\u00f8ve \u00e5 svare p\u00e5:**\n\n - Kva leiingsform vil krevjast for \u00e5 lykkes i den digitale transformasjonen helsevesenet st\u00e5r overfor p\u00e5 tvers av tenesteniv\u00e5 og organisasjonar.\n - Kva forst\u00e5ing og kva for nokre forutsetningar m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass i ulike niv\u00e5 i organisasjonar for \u00e5 f\u00e5 til digitalisering og digital transformasjon\n - Korleis g\u00e5 frem for \u00e5 teste ut nye l\u00f8ysingar og nye m\u00e5tar \u00e5 jobbe p\u00e5\n - Korleis involvere og ansvarleggjere i det systematiske forbetringsarbeidet\n\n## L\u00e6ringsutbyte\n\nStudenten skal ved avslutta emne ha f\u00f8lgande l\u00e6ringsutbytte:\n\n - Samanlikne og vurdere vitskapelege teoriar og metodar i leiingsfaget\n - Leiarskap i m\u00f8te med \u00f8kt kompleksitet, tvitydigheit og omstillingskrav\n - Bruke relevante metodar for leiing av digitaliseringsprosjekter p\u00e5 en sj\u00f8lvstendig m\u00e5te\n - Bruke relevant leiingsteori og metodikkar til praktisk analyse\n\n\u00a0\n\n**Generell kompetanse**\n\nStudenten kan\n\n - Analysere korleis endringar knytt til digitalisering og digital transformasjon p\u00e5verkar organisasjonar\n - Anvende relevant terminologi for leiing av endring knytt til digitalisering\n\n## Studiepoeng, omfang\n\n## Studieniv\u00e5 (studiesyklus)\n\n## Undervisningsstad\n\nNettbasert, men med en undervisningssamling (en dag) fysisk p\u00e5 campus\n\nKrav til forkunnskapar\n\nGjennomf\u00f8rt og best\u00e5tt emne DIGHEL630\u00a0\n\nStudiepoengsreduksjon\nKrav til studierett\nM\u00e5lgruppa for utdanningstilbodet er helsepersonell, leiarar, superbrukara, systemansvarlege, sikkerheitsansvarlege, prosjektmedarbeidarar og gr\u00fcnderar i b\u00e5de offentleg og privat sektor. Tilbodet skal v\u00e6re relevant for leiarar og medarbeidarar med eit bredt spekter av fagomr\u00e5det og yrkesfunksjoner i prim\u00e6rhelsetenesta, spesialisthelsetenesta og private helsetenestetilbydarar, som er alle involvert i og ber\u00f8rt av den gjennomgripande digitaliseringa som skjer i helsesektoren.\n\nGjennomf\u00f8rt og best\u00e5tt emne DIGHEL630\u00a0\n\nArbeids- og undervisningsformer\n\nL\u00e6ring vil foreg\u00e5 via ein kombinasjon av undervisning, case diskusjonar og bruk av oppg\u00e5ver der studentane bruker sin profesjonelle bakgrunn i arbeidet med ulike tema.\u00a0\n\nUndervisingen kombinerer forelesingar og oppg\u00e5vel\u00f8ysing i mindre grupper, og studentane sine erfaringar brukast aktivt som ein ressurs i undervisinga. Det blir brukt arbeids- og undervisningsformer som legg tilrette for studentaktivitet, med vekt p\u00e5 at studentane sj\u00f8lv identifiserer praksisn\u00e6re problem dei \u00f8nskjer \u00e5 finne l\u00f8ysingar p\u00e5, eller konkrete utfordringar i eigen organisasjon som dei \u00f8nskjer \u00e5 unders\u00f8ke n\u00e6rmare. Studentane jobbar p\u00e5 eigenhand og i mindre grupper med nettbaserte l\u00e6ringsaktivitetar, som inkluderer arbeid knytt til \u00e5 sj\u00e5 undervisingsvideoar, lese litteratur, l\u00f8yse oppg\u00e5ver og reflektere rundt relevante problemstillingar henta fr\u00e5 eigen organisasjon eller jobbrolle.\n\nObligatorisk undervisningsaktivitet\n\nStudentane skal levere et case, delta aktivt i diskusjonar og gi kvarandrevurdering. Obligatorisk oppm\u00f8te og deltaking p\u00e5 fysisk samling p\u00e5 campus.\n\nObligatoriske krav blir vurdert til \"godkjent / ikkje godkjent\".\n\nVurderingsformer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a1d8f3d-b017-4ca0-90c4-117a7c3a9a4d"} +{"url": "https://kretslopet.no/avfallspolitikk/inviterer-til-innspillsmote-om-plastavtalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:34:31Z", "text": "## Inviterer til innspillsm\u00f8te om plastavtalen\n\nSkrevet av: Astri Kl\u00f8vstad 1. februar, 2024\n\n\n\n**Klima- og milj\u00f8departementet og Milj\u00f8direktoratet i inviterer til innspillsm\u00f8te i forkant av fjerde forhandlingsm\u00f8te om en global avtale mot plastforurensning.**\n\nKlima- og milj\u00f8departementet og Milj\u00f8direktoratet inviterer n\u00e6ringsakt\u00f8rer, forskningsmilj\u00f8er, sivilsamfunnsorganisasjoner og andre interessenter til \u00e5 gi innspill til en global avtale om plastforurensning.\n\nP\u00e5 FNs milj\u00f8forsamling i 2022 ble det gitt mandat til \u00e5 forhandle om en rettslig forpliktende avtale for \u00e5 stanse plastforurensning. M\u00e5let er at avtalen skal ferdigforhandles innen utgangen av 2024. Det fjerde forhandlingsm\u00f8tet finner sted i Ottawa, Canada i april.\n\nInnspillsm\u00f8tet finner sted i Milj\u00f8direktoratets lokaler i Oslo 7. mars. Det er gratis \u00e5 delta, men deltakere m\u00e5 registrere seg innen 5. mars, og krysse av for om de deltar fysisk eller digitalt.\n\nDet er et omfattende dokument som er grunnlag for det fjerde forhandlingsm\u00f8tet. Lenke til utkastet er her. Det er laget en leseveiledning i lenken for skriftlige h\u00f8ringsinnspill under.\n\nP\u00e5 m\u00f8tet vil det gis en kort gjennomgang av revidert utkast til avtaletekst f\u00f8r det \u00e5pnes for innspill. De er anledning til \u00e5 holde forberedte innlegg (under fem minutter) og til \u00e5 gi h\u00f8ringsinnspill. Mer om det her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0e93409-a173-4ec9-b09b-33acab1a53a9"} +{"url": "https://www.velferdsbutikken.no/products/carbon-overland--utendorsrullator", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:22Z", "text": "# LETTVEKTS Utend\u00f8rsrullator brun\n\nVentet inn 08/07/2024.\n\nArt.nr: AC 12012\n\n11.995,-\n\n##### Informasjon\n\n**G\u00e5 hvor du vil\\! Rullatoren har en egenvekt p\u00e5 kun 6,7 kg.\u00a0**\n\n**Hms nr 326324**\n\nMed Carbon Overland er det ikke lenger rullatoren som setter begrensingnen for hvor du kan g\u00e5\\! Den vil f\u00f8lge deg i ethvert terreng og uansett v\u00e6r, slik at du kan fortsette \u00e5 utforske \u2013 og kanskje til og med ta nye stier og veier du ikke har utforsket f\u00f8r.\n\n\u00c5 nyte naturen har aldri v\u00e6rt enklere:\n\n - G\u00e5 til stranden\n - Tur i skogen\n - G\u00e5 p\u00e5 fisketur\u00a0\n\n**\u00a0Carbon Overland er din perfekte f\u00f8lgesvenn.**\n\nN\u00e5r vi sier at Carbon Overland er off-road, mener vi ALT terreng. Den er ikke bare fantastisk i ulendt terreng, men ogs\u00e5 i byen p\u00e5 brostein, p\u00e5 sm\u00e5 stier og p\u00e5 gress.\u00a0 Den vil yte spesielt godt p\u00e5 ujevne fortau og p\u00e5 veier med mange ujevnheter samt fortauskanter.\n\n**Fordeler:**\u00a0\n\n - \u00a0Terrengrullator med slitesterke lufthjul og god fj\u00e6ring\n - \u00a0Faste forgafler og tette lagre som t\u00e5ler alt terreng og v\u00e6r\n - \u00a0Karbonfiberramme \u2013 5 ganger sterkere enn st\u00e5l\n - \u00a0Sterk, men lett p\u00e5 bare 6,7 kg \u2013 kan enkelt l\u00f8ftes inn i bilen\n - \u00a0Sammenleggbar og med innebygget sett\n - \u00a0Kommer ferdig montert slik at du er enkelt for deg \u00e5 starte \u00e5 bruke rullatoren\n\n**Hva er s\u00e5 spesielt med hjulene?**\n\n - Store og brede, s\u00e5 de ikke setter seg fast i sand, gj\u00f8rme eller sn\u00f8\n - \u00a0Gummihjul med luftfylt slange, for \u00e5 gi maksimal st\u00f8tdemping\n - Hjul og slanger av h\u00f8y kvalitet, s\u00e5 det skjer sjelden punkteringer\n - Dekkm\u00f8nster, som gir ekstra god trekkraft\n - Tette lagre som hindrer vann og skitt i \u00e5 p\u00e5virke innsiden av hjulene\n\n**Verdens letteste terrengrullator**\n\nVekt betyr noe \u2013 spesielt n\u00e5r det gjelder \u00e5 utforske og oppleve nye eventyr. Med bare 6,7 kg er Carbon Overland ikke bare den sterkeste, men ogs\u00e5 den letteste terrengrullatoren i verden. Hvorfor? S\u00e5 det er lettere for deg n\u00e5r du skal transportere den eller g\u00e5 opp bakker, fordi du m\u00e5 bruke mindre krefter.\n\n**Oppreist holdning**\n\nCarbon Overland er designet for \u00e5 fremme en oppreist holdning. Med de forovervendte h\u00e5ndtakene kan du trekke rollatoren tett inntil kroppen og nyte en rett rygg og en holdning som ikke legger press p\u00e5 skuldre, nakke og rygg.\n\n##### Produktspesifikasjon\n\nVekt 6,70 kg \nMaks brukervekt 150 kg \nLengde 73 cm \nBredde 66 cm \nBredde sammenfoldet 25 cm \nSetebredde 47 cm \nSeteh\u00f8yde 62 cm \nH\u00e5ndtaksh\u00f8yde 85-95 cm \nH\u00e5ndtak for brems 6,2 cm \nHjul Pneumatiske hjul i gummi med innerr\u00f8r. 25 cm i diameter og 5 cm bred. \nMaterialer Karbonfiberramme, aluminium av flykvalitet og halvmyke, gummilignende h\u00e5ndtak for godt grep.\n\n##### Tilbeh\u00f8r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "661b6f78-7fbd-404a-ab87-7b2ef804c92a"} +{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/2022/07/08/stenoien-hjemmen-heide-bo-spilte-seg-til-finale-i-jazzintro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:22Z", "text": "# Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8 spilte seg til finale i Jazzintro\n\n\n\nDet ble Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8 Som fredag kveld under Kongsberg Jazzfestival sikret seg den fjerde og siste finaleplassen i Jazzintro 2022. I finalen i juli skal trioen spille om tittelen \u00c5rets unge jazzmusikere 2022 og en premie som inneholder lanseringspakke fra Norsk jazzforum, mentorprogram st\u00f8ttet av Talent Norge samt Gramo-stipend p\u00e5 kr 150 000.\n\nDet ble spennende da Ask Morris Kvartett og Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8 m\u00f8ttes til duell i den fjerde og siste innledende runden av \u00e5rets Jazzintro under Kongsberg Jazzfestival fredag 8. juli.\n\n\u2013 Vi har h\u00f8rt to band med veldig ulike uttrykk, begge p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5 b\u00e5de individuelt og i samspill, uttaler juryen, som i denne runden bestod av tablasspiller Sanskriti Shrestha og trommeslager Dag Magnus Narvesen. \nDet var Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8 juryen valgte \u00e5 sende videre til finalen i Jazzintro 2022. \n\u2013 Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8 har et helst\u00f8pt uttrykk, viser sterk tilstedev\u00e6relse og spiller lekent over komplekse rammer, sier juryen.\n\nTrioen best\u00e5r av Amund Sten\u00f8ien (Trondheim) p\u00e5 vibrafon, Steinar Heide B\u00f8 (Trondheim) p\u00e5 trommer og Anders Waltersdorph Hjemmen (Ski, Nordre Follo) p\u00e5 kontrabass. De tre musikerne m\u00f8ttes i Trondheim da de studerte ved jazzlinja p\u00e5 NTNU, og bandet ble formet som et resultat av en felles kj\u00e6rlighet til den moderne, eksplosive jazzscenen i New York.\n\n \n*Foto: Thomas Hegna/Kongsberg Jazzfestival*\n\n**Fire innledende runder f\u00f8r finale \n**Den f\u00f8rste Jazzintro-runden ble arrangert under Vossa Jazz i april og der spilte Bento Box Trio seg til finaleplass. Ototoi fikk andre finaleplassen under Maijazz og Joakim Rainer Trio ble finaleklare under Nattjazz 2. juni. Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8 sikret seg alts\u00e5 den fjerde og siste finaleplassen under Kongsberg Jazzfestival. De fire bandene m\u00f8tes i finale under Moldejazz 20. juli. Der vil ett av bandene k\u00e5res til \u00c5rets unge jazzmusikere 2022, og motta en st\u00f8rre lanseringspakke fra Norsk jazzforum som inkluderer en norgesturn\u00e9, en mentorordning finansiert av Talent Norge som skreddersys i samarbeid med bandet, samt Gramo-stipendet p\u00e5 hele 150 000 kroner.\n\n**Jazzintro et springbrett \n**Jazzintro er et lanseringsprogram for unge, norske jazzmusikere som denne v\u00e5ren og sommeren vil f\u00e5 vise seg fram p\u00e5 landets st\u00f8rste jazzfestivaler. Blant 55 s\u00f8knader er \u00e5tte band plukket ut til \u00e5 delta: Bento Box, Munch Trio, Peders Hode, Ototoi, Joakin Rainer Trio, Firvel, Ask Morris Kvartett og Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8.\u00a0 Jazzintro har siden starten i 1998 v\u00e6rt viktig for \u00e5 l\u00f8fte fram og synligj\u00f8re talentene i norsk jazz. Mange av dagens store jazznavn har tidlig i karrieren deltatt i Jazzintro, som Mathias Eick, Stian Westerhus, Anja Lauvdal, Gard Nilssen, Marius Neset, Hanna Paulsberg og Morten Qvenild. Blant tidligere vinnere er Monkey Plot, Albatrosh, Puma, In the Country, Urban Connection, Megalodon Collective og Kongle Trio.\n\n**Spilleliste Jazzintro 2022:** \nVossa Jazz: **Bento Box Trio** og Munch trio \nMaijazz: Peders Hode og **Ototoi** \nKongsberg Jazzfestival: Ask Morris Kvartett og **Sten\u00f8ien/Hjemmen/Heide B\u00f8**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38e0a18a-3ce9-4ae4-856b-d1b4be1374e1"} +{"url": "https://casadidriksen.com/2013/02/27/det-hviler-en-forbannelse-over-meg-og-over-en-bunke-med-medisinkort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:04Z", "text": "# Det hviler en forbannelse over meg og over en bunke med medisinkort\\!\\!\n\nHei.\n\nSom jeg f\u00f8r har fortalt s\u00e5 har jeg en bunke med medisinkort liggende p\u00e5 kontoret. Det er multidosekort som skal sjekkes og sendes til apoteket. Fristen var 20 desember, de ligger der fortsatt\u2026 Det skjer alltid f\u00e6le ting n\u00e5r jeg skal ta fatt p\u00e5 dem. Ja n\u00e5 m\u00e5 jeg innr\u00f8mme at jeg faktisk er litt redd dem, for jeg vet ikke helt hvor ille den forbannelsen som hviler over dem er. Til n\u00e5 har det g\u00e5tt ut p\u00e5 at jeg alarmer har ult, jeg m\u00e5tte ut i b\u00e5t, lengre en langt, p\u00e5 bl\u00e5lysturer med ambulansen og i det hele tatt. Men n\u00e5 har de begynt \u00e5 angripe mine n\u00e6re og kj\u00e6re og da begynner det \u00e5 bli litt ekkelt m\u00e5 jeg si..\n\nMen denne uka skulle det onde tas ved roten. Faktisk er hele to og en halv dag av uka avsatt til dette. Fra klokka 12:30 i dag og til og med fredag ettermiddag\u2026.\n\nI g\u00e5r kveld var svigermor barnevakt mens jeg var med jentene p\u00e5 sv\u00f8mming. Isa hoppet fra kanten og Eir tar n\u00e5 muligens ett sv\u00f8mmetak om man legger godviljen til\u2026\n\nDa jeg kom hjem var det et hyggelig syn som m\u00f8tte meg. Kleskurvene og to stativ med kl\u00e6r var sirlig brettet og l\u00e5 i fine stabler\\! Fine svigermor\\!\\!\n\n\n\nDet hun sa var derimot ikke s\u00e5 hyggelig. \"Yme har v\u00e6rt forferdelig urolig i hele kveld, v\u00e5kner og skriker og virker varm\u2026\"\n\nEtter at jentene var lagt v\u00e5knet jo Yme igjen. Jeg tok ham opp og foretok det som i f\u00f8lge ham er en torturhandling, men som kun er \u00e5 m\u00e5le tempen i \u00f8ret. 37,1. Jeg har sjekket \u00f8retermometeret v\u00e5rt mot\u00a0 et rumpetermometer s\u00e5 det stemmer.. Kan jo v\u00e6re noen tenner som gj\u00f8r ham s\u00e5 sutrete tenkte jeg\u2026\n\nHenning fikk innvilget permisjon fra dobbeltsenga og l\u00e5 p\u00e5 gjesterommet i natt. Han skulle tross alt kj\u00f8re til Mo, levere\u00a0 leiebil og dra videre til Trondheim for \u00e5 hente nybil.. Halv sju i morges bar jeg Yme inn. Da hadde vi v\u00e6rt v\u00e5ken ca tre ganger i timen natta gjennom. Han sovnet som en stein hos Henning og f\u00f8lgelig forsov vi oss hele gjengen.\n\nEn snill mor hadde nok kastet inn \u00e5rene her. Men jeg m\u00e5lte tempen p\u00e5 ny, 37,1 og dro avg\u00e5rde til barnehage med en sur Isa som absolutt ikke hadde tid til dette da hun hadde en legostall \u00e5 bygge, h\u00e5ret til Eir i alle retninger og Yme s\u00e5nn passe v\u00e5ken men feberfri.\n\nInformerte i barnehagen om at han antakelig kom til \u00e5 v\u00e6re litt grinete og tr\u00f8tt siden han sov litt d\u00e5rlig i natt. S\u00e5 skulle jeg finne frem matboksen hans for \u00e5 finne ut at den l\u00e5 i sekken hans hjemme\\!\\! Tilbake etter sekk, hive Eir ut p\u00e5 skola og rakk akkurat jobb f\u00f8r f\u00f8rste pasient som var satt opp ekstra tidlig i dag\u2026 Formiddagen forl\u00f8p merkelig nok uten store vansker.. Burde ringt en bjelle..\n\n12:30 var lunchen fort\u00e6rt og jeg holdt p\u00e5 \u00e5 pakke ned sm\u00f8ret og gi meg i kast med de forhatte medisinkort\u2026\n\n12:31 ringer telefonen. Det er barnehagen. Yme har feber, sn\u00f8rr og t\u00e5rer og virker ikke i slag, vil bare sitte i fanget.. BARE SITTE I FANGET???? Herregud, ungen m\u00e5 jo v\u00e6re d\u00f8dssyk tenker jeg. Medisinkort flakser rundt og jeg hiver meg i bilen til barnehagen\u2026\n\nIsa er ferdig p\u00e5kledt tre minutter etter at jeg kommer inn d\u00f8ra. Hun skal hjem \u00e5 bygge legostall. H\u00f8rt om \u00e5 bli hekta p\u00e5 lego? Resten av ettermiddagen har hun sunget faretruende h\u00f8yt og bygget, ja nettopp, legostall\u2026\n\n\n\nYme stakkar er litt tufs. Dog ingen feber da vi kom hjem if\u00f8lge mitt eminente \u00f8retermometer, men da vi kledde p\u00e5 pysj hadde vi temp s\u00e5 det holdt. S\u00e5 jeg er hjemme i morgen.. Sannynligvis Isa ogs\u00e5 for hun er ikke ferdig med legostallen.\n\nHenning sitter p\u00e5 en buss et sted mellom Mosj\u00f8en og Namskogan. Etter \u00e5 ha bitt i, det for ham, forferdelig sure eplet, og kj\u00f8pt togbillett i stedet for fly, for det var vesentlig billigere, s\u00e5 blir alts\u00e5 Nordlandsbanen oversv\u00f8mt. Fly p\u00e5 Helgeland har v\u00e6rt innstilt s\u00e5\u00a0det ville ikke v\u00e6rt en bedre \u00f8sning det heller. \nSannsynligvis sperres veien ogs\u00e5 i morgen slik at han ikke kommer seg nordover\u2026 Slik at jeg m\u00e5 v\u00e6re hjemme p\u00e5 fredag ogs\u00e5.. Jeg sier det igjen. De medisinkortene er forbannet av noe stort og svart og stygt\\!\\!\n\nN\u00e5 burde jeg jo ikke tenke p\u00e5 jobb, stakkars lille Ymemann er syk og trenger mammaen sin, men litt vanskelig n\u00e5r jeg f\u00f8ler kniven fra Tordenskjold Apotek n\u00e6rmer seg faretruende strupen min.\n\nS\u00e5 svigermor er god \u00e5 ha. Hun er kriseinnkalt i morgen kveld. Jeg har hamstret sjokolade og ser frem til en natt p\u00e5 kontoret sammen med en bunke multidosekort. Sannsynligvis kommer de to andre legene til \u00e5 f\u00e5 sepsis og det som verre er slik at jeg m\u00e5 overta vakta og allikevel ikke f\u00e5r gjort noe, men jeg har tenkt \u00e5 pr\u00f8ve\u2026 For det st\u00e5r ikke p\u00e5 viljen. Og om noen kjenner en eksorsist,eller sjaman eller hva som helst som kan oppheve denne forbannelsen s\u00e5 v\u00e6r s\u00e5 snill \u00e5 sett ham i kontakt med meg\\!\\!\n\n - \u00ab Bilkj\u00f8p og legeobygging\\!\n - Og det ble verre og verre\u2026 \u00bb\n1. **Synn\u00f8ve Nilsen** sier:\n \n 27/02/2013, kl. 22:35\n \n Ja, hadde jeg kjent noen skulle jeg tatt kontakt. men desverre ikke noen j kommer p\u00e5 i farta:)\n \n Laster inn...\n\n2. **Fru Jacobsen** sier:\n \n 27/02/2013, kl. 23:12\n \n Huff, h\u00f8rtes ut som noe skumle greier det der \ud83d\ude41 Her har dagen v\u00e6rt fin, g\u00e5tt en tur med nedpress fra en annen verden og regelmessige kynnere. Men sta som jeg er skulle jeg p\u00e5 butikken g\u00e5ende \\*det gjelder \u00e5 holde svangerskaps diabetesen i sjakk\\* N\u00e5r vi kom hjem falt minste fr\u00f8kna ned fra en kj\u00f8kkenstol og fikk kul i panna. Da skulle jeg gjerne hatt deg i n\u00e6rheten for \u00e5 roe far, for mor er faretruende rolig i slike situasjoner s\u00e5 lenge ungen leker, spiser og virker normal 4 timer etter svalestupet i gulvet.\n \n3. **Shy** sier:\n \n 28/02/2013, kl. 09:37\n \n Huffa meg\\! Send linken til dette innlegget til Tordenskjold Apotek. D\u00e5 m\u00e5 det vere h\u00e5p for forst\u00e5ing.\n \n4. **Astrid** sier:\n \n 28/02/2013, kl. 11:09\n \n Kjenner ingen av de yrkes-gruppene du nevner. Ellers skulle jeg nok ordnet opp i forbannelsen du sliter med. Enig med deg, Shy- send linken til Tordenskjold\\!\\! Lykke til med kortene, det g\u00e5r nok bra skal du se.\n \n### Velkommen\n\n\n\nJeg heter Laila Didriksen og jeg er mammaen til Eir, Isa, Yme og Dis. Jeg er gift med Henning og vi bor alle sammen i Casa Didriksen. Jeg jobber som kommuneoverlege i Gildesk\u00e5l og trives med det.\n\nI denne bloggen vil du finne litt av hvert. Mye handler om ungene, litt handler om jobben og alt handler om livet.\n\n\n\nLitt stolt mamma i dag. Dis deltok p\u00e5 sitt f\u00f8rst\n\n\n\nI dag ble v\u00e5r Yme Sirius 11 \u00e5r. Dagen ble feiret I dag ble v\u00e5r Yme Sirius 11 \u00e5r. Dagen ble feiret p\u00e5 handballbanen med keeperdebut. Eneste gutt p\u00e5 laget.. det er liksom Ymes liv. Eneste gutt i klassen, eneste gutt i s\u00f8skenflokken. Noen vil kalle ham preget, jeg vil kalle ham rustet for \u00e5 kunne h\u00e5ndtere jenter senere i livet. Trygg p\u00e5 seg selv, bryr seg fint lite om hva andre tenker, mener eller sier. Har han en mening frontes den. Sterkt. Vi andre kan jo tenke kverulant, men du f\u00e5r ham aldri til \u00e5 g\u00e5 med p\u00e5 det. Sta som f\u00e5, man kan jo lure hvem Dis har som forbilde. Til tider en meget bra storebror, i allefall n\u00e5r han vil. En noe mer irriterende lillebror, men det f\u00f8lger jo med stillingen i flokken. En vinnerskalle som t\u00f8rker t\u00e5rer av skuffelse og g\u00e5r p\u00e5 med nytt mot. S\u00e5 lenge regler blir fulgt og kampen var rettferdig godtas tap, men de svir like besatt alikevel. Har en vei \u00e5 g\u00e5 n\u00e5r det kommer til \u00e5 v\u00e6re en god vinner, men n\u00e5r man vinner, da m\u00e5 det da v\u00e6re lov \u00e5 juble litt, og gnu inn at man vant? Nerd som f\u00e5. Verden har g\u00e5tt videre men Yme elsker fortsatt sine pokemoner og spiller pokemon go like intenst som f\u00f8r. Vi er veldig glad i deg Yme, du gj\u00f8r familien komplett og til og med stores\u00f8stre m\u00e5 en sjelden gang innr\u00f8mme at du ikke er s\u00e5 verst. Dis sin store helt og mamma og pappas godgutt\\! Til helgen er det landsskytterstevne og vi h\u00e5per p\u00e5 jubelsener\\! \\#casadidriksen \\#bursdag \\#ymesirius\n\n//annonse// Plutselig er sommeren her igjen og da \n\n//Annonse// p\u00e5 s\u00f8ndag ble vi ferdige med \u00e5 pynt\n\n\n\nF\u00f8rste s\u00f8ndag i advent og vi har tent julelysene F\u00f8rste s\u00f8ndag i advent og vi har tent julelysene. Henning har, i \u00e5r som i fjor, st\u00e5tt i en lift et par ukers tid. Jeg elsker advent og jeg elsker ham\\! \u2764\ufe0f\ud83c\udf84\n\nP\u00e5 kvelder som dette er det ikke rart \u00e5 forst\u00e5 P\u00e5 kvelder som dette er det ikke rart \u00e5 forst\u00e5 alle myter som har dannet seg rundt nordlyset. Alt fra gjenskinn i valkyrienes rustninger der de samlet krigere for Odin, til de d\u00f8des sjeler man ikke skal gi oppmerksomhet vinke til eller se p\u00e5. Nordlyset har ogs\u00e5 v\u00e6rt forklart som dansende ildrever som l\u00f8per over himmelen, uf\u00f8dte barns sjeler og rett og slett sjeler p\u00e5 sin siste reis. Om man n\u00e5 tror p\u00e5 en myte eller mer vitenskapelige forklaringer p\u00e5 aurora borealis s\u00e5 er det et forheksende syn, og man blir liten, liten i en stor, stor verden. \\#casadidriksen \\#auroraborealis \\#nordlys \\#vinterhimmel \\#nattehimmel \\#vinter \\#north \\#northernnorway \\#nordnorge \\#gildesk\u00e5l\n\nHeldige meg\\! Konfirmantkullet til Isa er p\u00e5 konfi Heldige meg\\! Konfirmantkullet til Isa er p\u00e5 konfirmantleir i Roma\\! Og jeg er med som voksen. Eir har begynt som ungdomsarbeider i menigheten s\u00e5 da er jeg og jentene sammen p\u00e5 tur. I g\u00e5r kom vi frem p\u00e5 kvelden og bor rett ved Trevi-fontenen. I dag skal vi bes\u00f8ke kirken Santa Maria del Popolo blant annet. Det gledes. \\#casadidriksen \\#italia \\#roma \\#konfirmantleir \\#reise \\#fontanaditrevi \\#jenterp\u00e5tur\n\nEtter en uke med gr\u00e5tt v\u00e6r, vind og regn var det Etter en uke med gr\u00e5tt v\u00e6r, vind og regn var det hyggelig \u00e5 se sola i lofoten. Rett nok m\u00e5tte vi kj\u00f8re litt da fjellet skygger for hytta p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret. Men bel\u00f8nningen for en liten kj\u00f8retur er jo ikke s\u00e5 v\u00e6rst\\! \\#casadidriksen \\#sol \\#lofoten \\#lofotenislands \\#northernnorway \\#norway \\#north \\#h\u00f8st \\#h\u00f8stsol \\#autumn \\#bru \\#gims\u00f8ystraumen \\#gims\u00f8ystraumbrua \\#v\u00e5gan \\#nordland\n\nSist la jeg ut f\u00f8lgende sitat: en munter taper er Sist la jeg ut f\u00f8lgende sitat: en munter taper er en vinner. Jeg fikk masse kjeft og fikk h\u00f8re hvor teit jeg er hos ungene. Mitt mammahode er skrudd sammen for \u00e5 tr\u00f8ste, fokusere p\u00e5 det som er bra, l\u00f8fte opp det positive. Det er muligens derfor m\u00f8dre ikke skal v\u00e6re trenere for sine egne unger. Da Eir og Yme bommet p\u00e5 baneskytingen p\u00e5 landsskytterstevnet var det nemlig ikke mammas tr\u00f8st og fors\u00f8k p\u00e5 positive fokusering som hjalp. Det var heller: ja, det der var elendig, stang hodet i veggen, kast hansken pokker i vold, v\u00e6r dritsur en time, rop i skogen, bit s\u00e5 tennene sammen og gj\u00f8r det du vet du kan neste gang, gj\u00f8r det bedre enn dette. Mulig det er det som skaper vinnerskaller. Ikke tr\u00f8stende m\u00f8dre. Evt s\u00e5 trengs en god blanding.. Om du vil lese om hele v\u00e5r f\u00f8rstereis til landskytterstevnet s\u00e5 kan du f\u00f8lge lenken til bloggen min i profilen. \\#sitat \\#vinnerskaller \\#tap \\#m\u00f8dre \\#m\u00f8dresomtrener \\#trenere \\#oppmuntring\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcf93af3-9794-43ac-bb48-dd83353ccdba"} +{"url": "https://foldalprod.digitroll.com/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:19Z", "text": "# Om Foldal Stempel\n\n\n\n\u00a0\n## En 60 \u00e5r lang historie om stempler og skilt\n\nFoldal Stempel AS er familieeid bedrift med lange tradisjoner der spesialkunnskap har blitt opparbeid og f\u00f8rt videre til det som n\u00e5 er tredje generasjon. Vi hadde v\u00e5r opprinnelse allerede p\u00e5 50-tallet, og de neste ti\u00e5rene \u00f8kte produksjonen og kundemassen jevnt og st\u00f8dig, f\u00f8r den tok av for alvor p\u00e5 slutten av 80-tallet og frem til i dag.\n\n### Tradisjonsrik stempelproduksjon\n\nOpp gjennom \u00e5rene har produksjonen endret seg i takt med ny teknolgi har blitt tilgjengelig. Kontrastene er store. De f\u00f8rste \u00e5rtiene ble hver enkelt stempeltekst satt t\u00e5lmodig sammen av l\u00f8se blytyper, et m\u00f8ysommelig og tidkrevende arbeid med pinsett. Ferdig sammensatte blytyper ble deretter brukt til \u00e5 prege en matrise som igjen var grunnlaget for \u00e5 st\u00f8pe den endelige stempelgummien gjennom en vulkaniseringsprosess.\n\nMen det var den gang da. N\u00e5 har datasystemer og avansert laserteknologi overtatt og effektivisert produksjonen. Likevel kan vi med stolthet si at det ligger\u00a0mye erfaring og opparbeidet fagkunnskap bak v\u00e5re stempler. Noe v\u00e5r store og trofaste kundemasse er et bevis p\u00e5, gamle kunder kommer stadig tilbake til oss hver gang de trenger stempler. Og stempler vil det fortsatt v\u00e6re bruk for ogs\u00e5 i fremtiden.\n\n### Skilt og merkeprodukter\n\nDet startet som et rent stempeleventyr for over 60 \u00e5r siden, men det har hele tiden v\u00e6rt naturlig for oss \u00e5 gradvis utvide produksjonen med relaterte produktsegmenter.\n\nVi startet tidlig med enkelte typer skilt, og med fokus p\u00e5 \u00e5 tilby det v\u00e5re kunder \u00f8nsker har vi i dag opparbeidet oss et komplett sortement skilt for b\u00e5de bedrifter og private hjem.\n\nOgs\u00e5 etiketter og ulike typer andre merkeprodukter har v\u00e6rt viktig for at skal kunne tilby komplette og rimelige l\u00f8sninger innen skilting og merking.\n\n### Fra gr\u00fcnder-virksomhet til markedsleder\n\nI dag er vi 10 ansatte og en av markedslederne innen v\u00e5r bransje. S\u00e6rlig innen stempel hvor vi er helt i front.\n\nFagkunnskap, produkter av beste kvalitet og v\u00e5r alltid im\u00f8tekommende service-mentalitet har lagt grunnlaget for en stadig voksende mengde av forn\u00f8yde kunder og forhandlere.\n\nS\u00e5 der har du v\u00e5r historie.\n\n**Vi \u00f8nsker deg hjertelig velkommen til \u00e5 pr\u00f8ve oss du ogs\u00e5\\!**\n\n\u00a0\nVi er en familieeid bedrift som gjennom 60 \u00e5r og tre generasjoner har etablert oss som markedsleder i v\u00e5r bransje. Med titusener av forn\u00f8yde kunder og et omfattende produktutvalg st\u00e5r vi klare til \u00e5 hjelpe deg som \u00f8nsker skilt, stempler og andre merkeprodukter.\n\nMan kan trygt si at vi kan v\u00e5rt fag, og du kan f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at v\u00e5re dyktige medarbeidere alltid yter sitt beste for \u00e5 levere kvalitetsprodukter til riktig tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2d92447-3a21-4df3-a488-502b0e41c967"} +{"url": "https://medisinfrietilbud.no/vellykket-konferanse-pa-litteraturhuset-og-whitaker-gratulerte-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:16:56Z", "text": "# Vellykket konferanse p\u00e5 Litteraturhuset, og Whitaker gratulerte Norge\\!\n\n** admin** 16. februar 2017 Ukategorisert\n\nKonferansen trakk fullt hus og vel s\u00e5 det. Det var overf\u00f8ring p\u00e5 storskjerm i en mindre sal, i tillegg til lifestreaming p\u00e5 internett hvor mange fulgte med.\n\nWhitaker gratulerte Norge med \u00e5 v\u00e6re det f\u00f8rste landet i verden som presenterer et alternativ til det r\u00e5dende behandlingsparadigmet for behandling av psykoselidelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bd346a2-b065-4220-b168-a85fb59c6141"} +{"url": "https://ellensand.blogspot.com/2012/05/stjerneteller-nr-16.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:04:55Z", "text": "\n\n## onsdag 30. mai 2012\n\n### Stjerneteller Nr. 16\\!\n\nJeg f\u00e5r sp\u00f8rsm\u00e5l med jevne mellomrom p\u00e5 hvorfor kjolene kalles for Stjernetellerkjoler.\n\nI etiketteoversikten min finnes det en egen etikett som heter\u00a0Stjernetellerkolleksjonen. Her finner du hele historien. Men kort fortalt. Christine Sandtorv, best kjent som vokalist i bandet Ephemera, kom i nov. 2009 ut med en nydelig cd med godnattsanger. Den heter Stjerneteller. Christine har laget mange vakre illustrasjoner til cd'en. De har jeg f\u00e5tt lov til \u00e5 bruke som utganspunkt for applikasjoner p\u00e5 kjolene mine.\n\n \n\n\n \nHer kan du h\u00f8re sangen Stjerneteller. Den er utrolig fin, h\u00f8r p\u00e5 den\\! :)\n\n \nMitt Stjerneteller-h\u00f8ydepunkt var da Christine Sandtorv sang p\u00e5 Julemorgen i Stjerneteller-kjole jeg har sydd til henne. :)\n\n \n\n\n \nI g\u00e5r kveld ble jeg ferdig med min Stjerneteller Nr. 16.\n\n\n\n \n\n\n1. \n \n amo sin blogg30. mai 2012 kl. 16:05\n \n Kor artig, og s\u00e5 fine kjolar.. og s\u00e5 fine songar \\! \n \n Du er s\u00e5 kreativ \\! \n \n Fin dag vidare, og, ja, mannen min skriv litt, men mest til husbruk :) \n \n klem fr\u00e5 Anne-Mari\n \n2. \n \n Tovepia30. mai 2012 kl. 16:13\n \n Nok en flott kjole, artig med historien bak, og herlig at du kan bruke hennes tegninger p\u00e5 kjolen\\!\\! \n Ha en god ferd mot juni, klem fra meg;)\n \n3. \n \n Miip30. mai 2012 kl. 16:27\n \n Stjerneteller-kjolene er s\u00e5 flotte :) Liker fargene du har brukt her :)\n \n4. \n \n Pia30. mai 2012 kl. 20:27\n \n Jeg digger Stjernetellerkjolene dine\\!\n \n5. \n \n Ann Tove30. mai 2012 kl. 22:23\n \n Enda ein flott kjole. Du er dyktig.\n \n6. \n \n Mormorfarmor Inger30. mai 2012 kl. 22:28\n \n \u00c5 - du er flink flink flink\\!\\!\n \n7. \n \n Elisabeth, innerst i veien30. mai 2012 kl. 22:56\n \n Kul Stjerneteller, akkurat mine farger\\! Digger min gr\u00f8nne/r\u00f8de ogs\u00e5. :-)\n \n8. \n \n GNIST by Gitte Bettina Lauridsen31. mai 2012 kl. 12:08\n \n S\u00e5 fin og en herlig fargesammensetning\\!\\!\n \n9. \n \n Trine31. mai 2012 kl. 20:16\n \n De kjolene er knallfine. \n Kule farger sammen:)\n \n10. \n \n R-151. juni 2012 kl. 01:44\n \n (forbandet skiiiit.... jeg skrev og skrev, men s\u00e5 plutselig ble hele kommentarfeltet TOMT. Makan) \n \n MEN: Det jeg pr\u00f8vde \u00e5 skrive var at ---- det ordna seg med kostyme for meg i dag, men teatersjefene f\u00e5r avgj\u00f8re om det var en midlertidig l\u00f8sning eller ikke. Og om jeg m\u00e5 ha ny, kan det hende jeg sp\u00f8r deg igjen :) \n \n Lykke til med konfirmasjon og det som er :D\n \n11. \n \n Mai Liss3. juni 2012 kl. 08:59\n \n Heia. Knallcoole stjerneteller-kjoler\\! Jeg har s\u00e5 sansen for ditt h\u00e5ndarbeide, og spesielt kjolene dine. Her om dagen satt min yngste pike og hennes venninne og lurte p\u00e5 hva de skulle bli n\u00e5r de ble store. Venninnen \u00f8nsket \u00e5 designe kl\u00e6r, men var usikker p\u00e5 om det gikk an \u00e5 leve av det i Norge\\! Da fortalte jeg om deg, og Fam Irvoll, bl.a. Da sa venninnen at: \u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5, da tenker jeg g\u00e5 for dr\u00f8mmen min\\!\\!\\!\\!\\! Ha en flott s\u00f8ndag alle sammen. Kos kos\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "07d1069a-b67f-42ec-a1d4-99e18ed5ec45"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/profil/malm-advokatfirma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:33Z", "text": "# Malm Advokatfirma\n\nMalm Advokatfirma driver juridisk praksis p\u00e5 Majorstuen i Oslo.\n\nP\u00e5 denne siden kan du l\u00e6re mer om advokatfirmaet og sammenligne den med andre advokater i n\u00e6rheten av deg. Deretter kan du hente inn tilbud fra flere advokatfirma, helt gratis og uforpliktende.\n\n#### Malm Advokatfirma\n\nMalm Advokatfirma driver juridisk praksis p\u00e5 Majorstuen i Oslo. Malm Advokatfirma yter juridisk bistand til virksomheter og private innenfor flere juridiske omr\u00e5der. Malm Advokatfirma tilbyr tjenester innen et bredt spekter omr\u00e5der, som selskapsrett, arbeidsrett, skatt, testament, arv og fast eiendoms rettsforhold.\n\n#### Rettsomr\u00e5der\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "668fa20a-c369-490d-bf1b-31178c7e00d8"} +{"url": "https://aaskollen.no/afk-2-n-eiker-6-4-3-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:30Z", "text": "# \u00c5FK 2 \u2013 N/EIKER 6-4 (3-2)\n\n**@**\u00a0H\u00e5kon H, Dag G, Morten N, Fredrik A (45 min Helge S), Erik L (45 min Andreas L)- Erik S (45 min Kristian T), Jarle N, Vidar S (45 min Jarle F), Kai G (45 min Lars J), Cato L (45 min Odd M) \u2013 Rolf N \n \nM**\u00e5l, min, m\u00e5lscorer, assist** \n1-0, 14 min, Morten N \n2-0, 19 min, Fredrik A , Cato L \n3-1, x min, Vidar S \n4-2, x min, Kristian T \n5-2, x min, Rolf N \n6-4, x min, Jarle N\n\n**Kort**: Kai G og Jarle F.\n\n**BB:**\u00a0Morten N, Jarle N,\u00a0 Kristian T\n\n\\# Kollen fikk idag bes\u00f8k av jumbolaget Nedre Eiker. Dette ble aldri en spillende fotballkamp til det var begge lag for d\u00e5rlig. At dommeren til lot litt for mye gjorde sitt til at Kollenspillerene holdt litt igjen slik at det ikke skulle 'koke over' mer for gjestene fra dalen. \nDet bedret seg etter pause, etter at coach N tok ut de 's\u00e5kalte' 1 lagsspilleren. Det hjalp og Kollen var betydelig bedre i 2 omgang. Utrolig nok klarer Kollen 2 \u00e5 \"be N/E\"\u00a0 opp til match istedenfor \u00e5 avgj\u00f8re dette med engang. Tror nok det l\u00e5 noe i undervurdering av motstanderen.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a9cbf8a-5aea-4358-89f4-f3a9c39c6537"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Al-Qaida", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T16:07:04Z", "text": "**al-Qaida** (arabisk: \u0627\u0644\u0642\u0627\u0639\u062f\u0629; *al-Q\u0101\u02bfidah*) er et nettverk av wahhabiiske, salafi-muslimske fundamentalister som regnes til retningen *jihad salafi* (kamp for tradisjonene). Ordet \u00abal-Q\u0101\u02bfidah\u00bb er arabisk og betyr \u00abbasen\u00bb.\n\n## Historie\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nal-Qaida (nettverket) ble opprinnelig tatt i bruk som navn p\u00e5 en gruppe ytterligg\u00e5ende Salafister under ledelse av Osama bin Laden fra begynnelsen av 1980-tallet.^(\\[2\\]) Det opprinnelige form\u00e5let var \u00e5 kjempe mot den marxistiske regjeringen og Sovjetunionen i Afghanistan.\n\nUlike grupper av mujahedin var st\u00f8ttet av blant andre USA, Saudi-Arabia og Pakistan. I Norge var mujahedingrupper st\u00f8ttet av blant andre AKP(m-l) gjennom ulike frontorganisasjoner som Afghanistankomiteen. De utenlandske krigerne spilte en marginal rolle for Sovjetunionens nederlag, og var tildels mer opptatt av \u00e5 lide martyrd\u00f8den enn av \u00e5 bekjempe Den r\u00f8de arm\u00e9.^(\\[3\\])\n\nDen sentrale skikkelsen i al-Qaida var fra f\u00f8rste \u00f8yeblikk Osama bin Laden, som b\u00e5de har v\u00e6rt en av organisasjonens fremste teoretikere og ansvarlig for dens finansiering. Bin Laden omtales enkelte steder^(\\[*hvor?*\\]) som milliard\u00e6r, men dette er feilaktig. Hans formue i 1989 ble av Lawrence Wright ansl\u00e5tt til 7 millioner dollar, mens al-Qaidas \u00e5rlige utgifter f\u00f8r 11. september 2001 ble ansl\u00e5tt til 30 millioner dollar (*9/11 Commission Report*:171). Bin Laden var med andre ord ikke i stand til \u00e5 fullfinansiere al-Qaida av sin egen lomme, spesielt ikke i de senere \u00e5r da han hadde mistet sitt saudiske statsborgerskap og f\u00e5tt alle sine kontoer frosset.\n\nal-Qaida tilb\u00f8d i sine f\u00f8rste \u00e5r trening til Salafi-muslimske frivillige fra den afghanske *Mujahedin*-bevegelsen i et antall leirer i Afghanistan og Pakistan. Det ble gitt undervisning i bl.a. kampteknikk, v\u00e5penh\u00e5ndtering og bruk av sprengstoff i tillegg til ideologisk skolering. Det ansl\u00e5s at mellom 10\u00a0000 og 20\u00a0000 personer gjennomgikk trening i disse leirene. I et intervju med al-Jazeera i 1999 hevdet bin Laden at 15\u00a0000 personer hadde f\u00e5tt trening p\u00e5 det tidspunktet.\n\nI 1989 reiste bin Laden til sitt hjemland Saudi-Arabia, men hans harde kritikk av myndighetene der gjorde at han m\u00e5tte flykte fra landet i 1991. Han reiste til Pakistan og senere til Sudan, hvor han oppholdt seg fram til 1996. Da slo han seg ned i Afghanistan og etablerte et n\u00e6rt samarbeid med det regjerende Taliban-styret, som varte inntil den amerikansk-ledede invasjonen i 2001. Det var i denne perioden al-Qaida utviklet seg til et internasjonalt terrornettverk.\n\nMange veteraner fra al-Qaidas treningsleirer har senere blitt ledere i andre terroristiske organisasjoner. al-Qaida har p\u00e5 denne m\u00e5ten tilknytning til blant annet al-Gama'at al-Islamiyya og al-Jihad i Egypt. Mange av soldatene i mulla Krekars kurdiske geriljagruppe Ansar al-Islam hadde bakgrunn fra al-Qaida.^(\\[*trenger referanse*\\]) Jordaneren Abu Musab al-Zarqawi opprettet etter den USA-ledede invasjonen i Irak en kampgruppe under navnet \u00abal-Qaida i Irak\u00bb.\n\nIf\u00f8lge bin Ladens egne uttalelser^(\\[2\\]), akademiske utredninger^(\\[4\\]) samt vestlige milit\u00e6r- og sivil etterretningstjenesters analyse, er al-Qaidas m\u00e5l \u00e5 etablere et pan-islamsk kalifat (rike) basert p\u00e5 strenge varianter av islamsk shariarett. For \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let er det n\u00f8dvendig \u00e5 bekjempe korrupte regimer som har sviktet islam s\u00e5 vel som vestlig kulturell og \u00f8konomisk dominans, og spesielt \u00e5 bekjempe USA og Israel, \u00abkorsfarer-zionist-alliansen\u00bb. I februar 1998 sendte nettverket ut en oppfordring til alle muslimer om \u00e5 drepe amerikanske borgere \u2013 sivile og milit\u00e6re \u2013 og deres allierte i hele verden.\n\nDet er sl\u00e5tt fast at al-Qaida har st\u00e5tt bak en rekke angrep p\u00e5 spesielt amerikanske m\u00e5l, med angrepene p\u00e5 World Trade Center i New York og Pentagon i Washington D.C. den 11. september 2001 som det mest omfattende anslaget.^(\\[5\\])\n\nal-Qaidas hensynsl\u00f8se taktikk med angrep p\u00e5 sivile har f\u00f8rt til at organisasjonen har f\u00e5tt mye kritikk i den muslimske verden. I Irak har organisasjonen kommet i kamp med andre motstandsgrupper, p\u00e5 grunn av sine angrep p\u00e5 det sjiamuslimske flertallet i landet, men organisasjonen har ogs\u00e5 blitt hyllet som helter av islamske fundamentalister og anti-amerikanske grupper.^(\\[6\\])\n\nDet er usannsynlig at al-Qaida eller bin Laden (n\u00e5 d\u00f8d) personlig kontrollerer de mange ulike gruppene som i dag bekjenner seg til *jihad salafi* eller hevder \u00e5 v\u00e6re tilknyttet al-Qaida. Organisasjonens navn er idag et varemerke, eller en *franchise*, som brukes av personer og grupper med sv\u00e6rt l\u00f8s tilknytning til hverandre.^(\\[7\\]) I noen tilfeller kan organisasjonen ha bidratt til \u00e5 finansiere lokale grupper og aksjoner, mens det oftere er snakk om inspirasjon.\n\n## Sentrale medlemmer og tilknyttede personer\\[rediger | rediger kilde\\]\n\n - Osama bin Laden (d\u00f8d)\n - Ayman al-Zawahiri (d\u00f8d)\n - Abu Musab al-Zarqawi (d\u00f8d)\n - Ramzi Yousef (fengslet p\u00e5 livstid)\n - Khalid Sheikh Mohammed (\u00abKSM\u00bb)\n - Abdullah Azzam (d\u00f8d)\n - Anwar al-Awlaki (d\u00f8d)\n - Atiyah abd al-Rahman (d\u00f8d^(\\[8\\]))\n - Adnan Gulshair el Shukrijumah (d\u00f8d)\n - Huthaifa al-Batawi (d\u00f8d)\n\nal-Qaida kobles til mange terroraktiviteter, blant annet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28606068-d6c1-44ed-aa11-237f28e97458"} +{"url": "https://www.abcnyheter.no/amp/nyheter/norge/2023/02/23/195905646/huitfeldt-fordommer-nordkoreansk-oppskyting?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:32Z", "text": "# Huitfeldt ford\u00f8mmer nordkoreansk oppskyting\n\n23\\. feb. 2023 10:23 \u2013 Oppdatert 23. feb. 2023 10:24\n\nUtenriksminister Anniken Huitfeldt (Ap) ford\u00f8mmer Nord-Koreas oppskyting av ballistiske missiler og oppfordrer dem til \u00e5 avst\u00e5 fra ytterligere tester.\n\n\u2013 Norge ford\u00f8mmer p\u00e5 det sterkeste Nord-Koreas oppskyting av et interkontinentalt ballistisk missil og to ballistiske kortdistansemissiler. Nord-Koreas oppskytinger bryter med flere sikkerhetsr\u00e5dsresolusjoner og truer regional og internasjonal sikkerhet, sier utenriksminister Anniken Huitfeldt i en uttalelse.\n\n18\\. februar avfyrte Nord-Korea et ballistisk langdistansemissil, og to dager senere fyrte de av ytterligere to kortdistansemissiler. Det er frykt for at landet kan gjennomf\u00f8re en atomtest i \u00e5r, if\u00f8lge s\u00f8rkoreansk etterretning.\n\n \nNord-Korea advarer USA med ny rakettest\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18770476-c2f8-4950-a595-44ea0042f461"} +{"url": "https://www.haugalandtropefuglklubb.no/startside/arkiv/avlyst-medlemsm%C3%B8te-2-april", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:30:19Z", "text": "# Avlyst medlemsm\u00f8te 2. April\n\nPubliseringsdato: Mar 13, 2020 4:2:30 PM\n\n**Til orientering\\!**\n\n\u00d8kt smittefare ang\u00e5ende koronaviruset og hevet beredskapsniv\u00e5 f\u00f8rer til at Karm\u00f8y kommune stenger sine offentlige og private kulturhus. Stengt fra kl 12.00 torsdag den 12. mars, i f\u00f8rste omgang til etter p\u00e5ske.\n\n**Vi m\u00e5 derfor dessverre avlyse medlemsm\u00f8tet p\u00e5 Kopervik kulturhus den 2. April.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d32fe170-7e08-45e9-bb9c-b52e3834c720"} +{"url": "https://westie.no/2020/03/20/hold-royken-unna-hundene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:45Z", "text": "# Hold r\u00f8yken unna hundene\n\nBy in Okategoriserade on 20 mars, 2020.\n\nJeg hater \u00e5 m\u00e5tte utsette dyr og mennesker for passiv r\u00f8yking. Derfor er jeg glad for at det finnes e-sigaretter, spesielt slike som er uten nikotin. Vaping gj\u00f8r at jeg slipper \u00e5 sjenere dyr og andre mennesker for helsefarlig r\u00f8yk. Vaping har jeg pr\u00f8vd med flere spennende smaker som frukt, juice og godteri. Da jeg bestemte meg for \u00e5 stumpe r\u00f8yken, s\u00e5 gjorde jeg det ved \u00e5 vape. Det er viktig \u00e5 tenke p\u00e5 andres helse og ikke bare din egen. Jeg g\u00e5r mye tur med hundene mine og er glad for at jeg ikke utsetter hundene for passiv r\u00f8yking. Det er ingen tvil om at jeg elsker mine hvite West Highland White terriere over alt p\u00e5 jord. R\u00f8yk er neppe godt for \u00e5 ivareta pelsens helse til mine firbente. Er du som meg, som har flere hunder, s\u00e5 oppfordrer jeg deg til \u00e5 stumpe r\u00f8yken\\!\n\n \n\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1aa5c6c-9514-4770-a3c9-ba76d92740af"} +{"url": "https://enklapengarrlkpe.netlify.app/35555/26625.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:54Z", "text": "Velkommen til v\u00e5re Vi tilbyr egenutviklede CV- og s\u00f8knadskurs, kurs i intervjuteknikk, samt generell karriereveiledning. I oversikten vises noen eksempler p\u00e5 kurs som Din personalsjef har utviklet og Forberedelser til s\u00f8knad, S\u00f8knadsskriving, Intervjuteknikk, Forhandling av\u00a0 Spilleregler og rettigheter som intervjuobjekt; God mediekontakt skaper muligheter; Teori om intervjuteknikk. Dette er et kurs med praktiske eksempler, men uten\u00a0 De fleste i asylavdelingen hos UDI har hatt kurs i intervjuteknikk via UDI-skolen, 28 hvor det legges vekt p\u00e5 at intervjuer skal gjennomf\u00f8res i tr\u00e5d med internasjonalt\u00a0 Opplev hans spennende foredrag om intervju- og samtale teknikk. etterforskning og avh\u00f8rsteknikk gir deg verkt\u00f8y til profesjonell samtale- og intervjuteknikk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03592c1f-5fc5-4c20-aae7-a53b28063e4c"} +{"url": "https://alletilbudsaviser.co.no/butikker/randaberg/sport-1/jon-torbergssons-vei-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:16Z", "text": "# Sport 1 Randaberg Jon Torbergssons vei 2\n\n - https://www.sport1.no/\n\nHvis du har kommet til denne siden, bes\u00f8ker du nok ofte **Sport 1**butikken p\u00e5 **Sport 1 Randaberg - Jon Torbergssons vei 2**. Vi har den aktuelle informasjonen og \u00e5pningstidene for **Sport 1 Randaberg - Jon Torbergssons vei 2** her p\u00e5 Alle Tilbudsaviser\\!\n\nDenne **Sport 1**butikken er en av **203** butikker i Norge. I din by **Randaberg** kan du finne totalt **1** butikker som betjenes av **Sport 1**. Du kan finne den aktuelle informasjonen og \u00e5pningstidene til **Sport 1 Randaberg - Jon Torbergssons vei 2** p\u00e5 dette nettstedet.\n\n## Sport 1 butikker - Randaberg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ee8ad41-6d21-43a9-b7bc-b2222ed95560"} +{"url": "https://www.rebuildit.no/products/corsair-dominator-platinum-rgb-black-ddr4-3200mhz-2x16gb-cmt32gx4m2c3200c16", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:40Z", "text": "\n### Corsair Dominator RGB DDR4 3200MHz 32GB (2x16GB)\n\n**Corsair Dominator Platinum RGB DDR4-minne setter en ny standard for DDR4-minne, med tidl\u00f8s, ikonisk design, f\u00f8rsteklasses h\u00e5ndverk og en aluminiumskonstruksjon som er bygd for \u00e5 vare.\u00a0**\n\nDominator Platinum RGB er drevet av tett skjermede, h\u00f8yfrekvente minnebrikker, noe som sikrer h\u00f8yfrekvent ytelse med god plass for overklokking, takket v\u00e6re et tilpasset kretskort avkj\u00f8lt av Corsairs patenterte DHX-kj\u00f8leteknologi. Bruk Corsair iCUE-programvaren for \u00e5 tilpasse nesten ubegrensede lyseffekter fra 12 ekstra lyse, individuelt adresserbare RGB LED-lys, og hold deg oppdatert med frekvens i sanntid og temperaturoverv\u00e5kning. Dette DDR4-minnet har bred kompatibilitet med de nyeste hovedkortene, Intel XMP 2.0-st\u00f8tte for enkelt oppsett og en begrenset livstidsgaranti. Det er enkelt og greit i en klasse for seg.\n\n\n\n#### Ikonisk og raffinert h\u00f8y ytelse\n\nRGB Memory Iconic Corsair Dominator Platinum-designen gj\u00f8r verdens beste PC-er komplette, slik at du f\u00e5r et bygg i toppklassen\n\n\n\n#### H\u00f8y hastighet og raske responstider\n\nH\u00e5ndsorterte, tett skjermede minnebrikker sikrer h\u00f8yfrekvent ytelse og raske responstider med rom for overklokking til overs.\n\n#### F\u00f8rsteklasses h\u00e5ndverk\n\nEn kombinasjon av presis st\u00f8pepressing og eloksidering skaper et f\u00f8rsteklasses minne som er bygd for \u00e5 vare.\n\n\n\n#### 12 ekstra lyse RGB LED-lys per modul\n\nLys opp PC-en din med spektakul\u00e6r, justerbar belysning fra 12 individuelt adresserbare RGB LED-lys.\n\n\n\n#### Skap og tilpass\n\nVelg mellom dusinvis av flotte forh\u00e5ndsdefinerte belysningsprofiler, eller lag din egen med n\u00e6rmest ubegrensede lysm\u00f8nstre og effekter i Corsair iCUE-programvaren.\n\n\n\n#### Patentert tokanals DHX-kj\u00f8leteknologi\n\nEn varmespreder som er direkte bygd inn i kretskortet, trekker varmen bort fra modulene, slik at Dominator Platinum RGB holder seg kj\u00f8lig selv under ekstreme p\u00e5kjenninger.\n\n#### Bred kompatibilitet\n#### St\u00f8tter Intel\u00ae XMP 2.0\n\nEnkel installasjon og oppsett med \u00e9n innstilling.\n\n#### Intelligent styring, ubegrensede muligheter\n\nCorsair iCUE-programvaren f\u00e5r liv i anlegget ditt med dynamisk RGB-lysstyring, synkronisert p\u00e5 tvers av alle dine iCUE-kompatible produkter, og den holder deg oppdatert med informasjon om temperatur og frekvens i sanntid.\n\n\n###### Spesifikasjoner\n\n\n| | |\n| ----------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Type | DRAM |\n| Teknologi | DDR4 SDRAM |\n| Produktformfaktor | DIMM 288-pin |\n| Hastighet | 3200MHz\u00a0(PC4-25600) |\n| Ventetidstiming | CL16\u00a0(16-18-18-36) |\n| Dataintegritetskontroll | Non-ECC |\n| Egenskaper | Dual-path Heat Xchange (DHX), to kanaler, anodized aluminum heatspreader, Intel Extreme Memory Profiles (XMP 2.0), 10-lags PCB-varmespreder, Corsair iCUE-st\u00f8tte, 12 ultralyse individuelt adresserbare CAPELLIX RGB LED-er, ikke-bufret |\n| Rank | |\n| Spenning | 1.35 V |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9976dbb3-582a-4eed-8d08-88d97d85d7d8"} +{"url": "https://www.jaermuseet.no/vitenfabrikken/nyhet-pink-floyd-konsertopplevelse-i-planetariet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:12Z", "text": "# Pink Floyd-opplevelse i Planetariet\n\nVi lanserer n\u00e5 - som eneste sted i Skandinavia - en helt unik opplevelse i Planetariet: Pink Floyd's The Dark Side of The Moon.\n\nav Elin Ravndal Bell 24. november 2023 Nytt fra Vitenfabrikken\n\n\n\nI 1973 ble det avholdt pressekonferanse for debuten av Pink Floyds nye album, \u00abThe Dark Side Of The Moon\u00bb i London Planetarium. Selv om Planetarium-kuppelen bare kunne vise en rekke stjerner, stjernebilder og bilder av kosmos mens musikken spilte, var det en enest\u00e5ende suksess. Femti \u00e5r senere, som en anerkjennelse av det ikoniske albumet (og ved hjelp av store fremskritt innen teknologi), er en offisiell fulldome-opplevelse med imponerende bilder av solsystemet n\u00e5 tilgjengelig og vises p\u00e5 utvalgte planetarier over hele verden. Fra og med 15. desember kan du oppleve den p\u00e5 Vitenfabrikken, som hittil det eneste stedet i Skandinavia.\n\n**Showet**\n\nSelve showet vil bli delt mellom de sporene fra albumet, i kronologisk rekkef\u00f8lge, hver med et ulikt tema; noen ser futuristisk frem og noen er en retro-anerkjennelse til Pink Floyds visuelle historie, alt relatert til en tids- og romopplevelse, som omfavner den minste teknologien som bare et planetarium kan tilby. Det lover \u00e5 v\u00e6re oppslukende; en altomfattende surroundlyd og visuell godbit som vil overskride virkeligheten og ta deg langt utover 2D-opplevelsens rike.\n\nShowet varer i cirka 45 minutt, og det er 15 \u00e5rs aldersgrense. Show ble f\u00f8rst satt opp 10 kvelder fra 15. desember og utover i januar men de ble raskt utsolgt. N\u00e5 har vi lagt inn flere kvelder fra januar \u2013 april: onsdager kl. 19:30 og l\u00f8rdag ettermiddag. Ved fortsatt stor p\u00e5gang, vil det settes opp ekstravisninger utover v\u00e5ren..\n\nBilletter til showet koster kr. 200. Dette inkluderer en halvtime til \u00e5 utforske resten av Vitenfabrikken. \u00d8nsker du \u00e5 komme f\u00f8r, er du velkommen til det. I tilfelle m\u00e5 vanlig inngangsbillett ogs\u00e5 l\u00f8ses.\n\nFor kj\u00f8p av rullestolplass, vennligst ta kontakt med oss p\u00e5 email@example.com\n\n**Private visninger for grupper**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 booke din egen visning? Dette er fullt mulig, b\u00e5de for bedrifter, lag, organisasjoner og enkeltpersoner. Ta i tilfelle kontakt med Ingunn Aase Hovelsrud, firstname.lastname@example.org\n\nDenne fulldome planetarium-opplevelsen har blitt distribuert i samarbeid med International Planetarium Society (IPS).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d332f23-05e5-4668-ba3a-e947c099bcf6"} +{"url": "https://skudenesnytt.no/300-elever-skudeneshavnskole-hosten24/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:22Z", "text": "\n\n# N\u00e6r 300 elever p\u00e5 Skudeneshavn skole fra h\u00f8sten\n\n** Skrevet av: Bj\u00f8rn Inge V\u00e5rvik **527 visninger **Ferkingstad, Ferkingstad skole, Skudeneshavn, Skudeneshavn skole, SkudenesNytt\n\nF\u00f8r pinsehelga ble det kjent at Ferkingstad skole m\u00e5 stenge ned fra neste skole\u00e5r. \u00c5rsaken er funn av muggsopp, og skolen m\u00e5 rehabiliteres. \nKonsekvensen av dette er at \u00a0de 101 elevene og 25 ansatte ved skolen m\u00e5 flyttes til en annen skole. \nF\u00f8r helga ble det kjent at elever og l\u00e6rere skal starte skole\u00e5ret etter sommeren ved Skudeneshavn skole.\n\nRektor Jan Erik S\u00f8vig ved Skudeneshavn skole forteller de SkudenesNytt at de st\u00e5r klare til \u00e5 ta i mot elevene ved skolestart etter sommeren. \nSkudeneshavn skole er opprinnelig bygd for \u00e5 huse over 300 elever, sier S\u00f8vig.\n\nFerkingstad skole tar med seg alle voksne og elever til oss ved Skudenshavn skole. \nElevene fra Ferkingstad vil fortsette i egne klasser som tidligere. \nL\u00e6rerne p\u00e5 Ferkingstad skal ha ansvaret for elevene fra Ferkingstad\n\nHva skjer med de andre ansatte som kommer fra Ferkingstad skole. \nDet blir dobelt opp med funksjonsstillinger, renhold/drift, administrasjon og ledelse, forklarer Jan Erik. \nSlik det er ut i skrivende stund s\u00e5 kommer ca. 100 elever fra Ferkingstad skole. \nTotalt blir det ca. 290 elever ved Skudeneshavn skole fra h\u00f8sten 2024. \nDet er i utgangspunktet tenkt at elevene og ansatte fra Ferkingstad skal ha sin skolehverdag i Skudeneshavn i 1 \u00e5r, avslutter rektor Jan Erik S\u00f8vig.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00ff71ab-4239-45f7-bd3f-a57625769859"} +{"url": "https://kampanje.com/premium/januar-2024/innsikt/nye-reklametalenter-og-ringrever-kjemper-om-cannes-billetter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:36Z", "text": "# INNSIKT\n\n\n\n26/76 24/76\n\nKlare for Young Lions:\n\n*De norske Young Lions deltakerne gj\u00f8r seg klare til \u00e5rets brief fra Care. Her fra Odeon kino og \u00e5rets Young Lions kick off. Foto: Eivor Eriksen*\n\n# Nye reklametalenter og \u00abringrever\u00bb kjemper om Cannes-billetter: - Stor prestisje\n\nHelt nye deltagere og flere \u00abringrever\u00bb gj\u00f8r seg klare for \u00e5rets Young Lions-konkurranse.\n\nPublisert 03.54 19.01.2024 / Oppdater 03.54 19.01.2024\n\n\n\n**Anette Johansen-Desjardin** *Journalist*\n\nFredag inviterte Capa og Mediebyr\u00e5foreningen til Young Lions kick-off i Oslo. Der fikk sultne og h\u00e5pefulle kreat\u00f8rer under 30 \u00e5r praktisk informasjon om konkurransen og ble bedre kjent med \u00e5rets briefholder, som er Care.\u00a0 \n \nUtviklings- og n\u00f8dhjelpsorganisasjonen kjemper for jenters og kvinners rettigheter og muligheter i flere av verdens fattigste land.\n\n\\- Vi trenger unge og kloke hoder som kan hjelpe oss med \u00e5 skape engasjement for det veldig viktige oppdraget v\u00e5rt, sier markedssjef i Care, **Anne Kjersti Kv\u00e6rner** til Kampanje.\n\nHun h\u00e5per at \u00e5rets Young Lions-deltagere kan utfordre Care kommunikativt.\n\n\\- Det kan ofte bli litt komplisert i m\u00e5ten vi kommuniserer. Vi har f\u00e5 sekunder til \u00e5 skape en stoppeffekt, s\u00e5 h\u00e5pet er at de kan hjelpe oss med \u00e5 forenkle og n\u00e5 ut til enda flere mennesker om hva vi driver med og kjemper for.\n\nSelve briefen er enn\u00e5 ikke avsl\u00f8rt, men de f\u00f8rste i kategoriene film og print deles ut p\u00e5 mandag gjennom Kreativt Forum. N\u00e6ringslivsansvarlig i Care, **Ingrid Fugl\u00e5r** har laget \u00e5rets brief sammen med en kollega, og kunne i det minste peke deltagerne i riktig retning.\n\n\\- Vi har tre hovedoppgaver som er \u00e5 \u00f8ke kjennskapen til Care, skaffe flere private givere og donasjoner, og flere kommersielle avtaler \u2013 s\u00e5 noe innenfor dette kan de vente seg, forteller hun.\n\n# \\- Forventer en t\u00f8ff brief\n\nTil stede var erfarne Young Lions-deltagere, men ogs\u00e5 nye. Blant de som skal bryne seg er **Atosa Salekdeh** (27) og **Emilie Wolden** (25), fra kommunikasjonsbyr\u00e5et Maskinen. Begge har h\u00f8rt mye om Young Lions og kjenner godt til verdens st\u00f8rste reklamefestival.\n\n\\- Det er stor prestisje s\u00e5 det hadde v\u00e6rt veldig g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re en del av det, sier Wolden til Kampanje.\n\nDe har kjent hverandre i tre \u00e5r og ble f\u00f8rste kjent gjennom reklamestudiet p\u00e5 Kristiania, som de fullf\u00f8rte i fjor sommer.\n\nMaskinen-duoen vurderer \u00e5 stille i flere kategorier og har forel\u00f8pig landet p\u00e5 print og digital. Presentasjonen til briefholderen synes de var interessant og utfordrende.\n\n\\- Likestilling og kvinners rettigheter er alltid et aktuelt og viktig tema. Det er et stort og komplekst tema s\u00e5 vi forventer en skikkelig t\u00f8ff brief. Men dette er noe vi begge brenner for, s\u00e5 vi gleder oss til \u00e5 begynne med oppgaven med \u00e5 skape engasjerende kommunikasjon, sier de.\n\n# \\- Det kan v\u00e6re lett \u00e5 g\u00e5 i fella\n\nFra helt nye konkurrenter er det flere erfarne som skal pr\u00f8ve seg igjen.\u00a0**Calle Bj\u00f8rnqvist** (27) har deltatt hvert \u00e5r siden 2020, og stiller i \u00e5r samen med kollega i Publicis Kitchen **Sebastian Tharalsen**.\n\nBj\u00f8rnqvist stakk av med seieren i den nasjonale Young Lions Film-konkurransen det f\u00f8rste \u00e5ret sammen med **Michael Solbakken**, og representerte Norge i Cannes i 2021.\n\nDette blir fjerde \u00e5ret han deltar og sammen med Tharalsen har Kitchen-duoen bestemt seg for \u00e5 satse p\u00e5 film og print. Bj\u00f8rnqvist h\u00e5per de kan gjenta film-suksessen fra 2020.\n\n\\- Det kan v\u00e6re lett \u00e5 g\u00e5 i fella og gj\u00f8re ting litt for komplisert n\u00e5r det er snakk om komplekse briefer, s\u00e5 det blir viktig \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 effektiv som mulig og komme frem til den beste ideen raskt,\u00a0sier Bj\u00f8rnqvist til Kampanje.\n\nHan peker p\u00e5 at \u00e5rets brief er en tung materie. \n \n\\- Men det f\u00f8les godt \u00e5 skulle jobbe med en brief som f\u00f8les viktig der man kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re en forskjell hvis ideen blir valgt \u2013 og kanskje til og med bli brukt hvis man er heldig.\n\nHan er ikke i tvil om at han \u00f8nsker \u00e5 delta s\u00e5 lenge han kan.\n\n\\- Man l\u00e6rer s\u00e5 mye av \u00e5 bare delta og jeg mener man blir bedre rustet til b\u00e5de konkurranser og arbeidslivet.\n\n\n\n**Ringrever:**\n\n*Sebastian Pandonis og Calle Bj\u00f8rnqvist har begge deltatt i Young Lions tidligere. Med hver sine partnere er de klare ogs\u00e5 i \u00e5r. Foto: Eivor Eriksen*\n\n# Fikk et luksuproblem\n\nEn annen deltager som vender tilbake er Anorak-kreat\u00f8r\u00a0**Sebastian Pandonis** (24). Han sto overfor et \u00abluksuproblem\u00bb i fjor.\n\nYoung Lions deltagerne kan stille i s\u00e5 mange kategorier de vil, og skulle de vinne flere enn en kategori, velger de respektive sponsorene hvilken kategori de skal representere Norge i.\n\nOg i fjor skjedde nettop det med Pandonis, som vant b\u00e5de film-kategorien med **Jakob August Andresen** (24), i tillegg til digital-kategorien med **Andrea L\u00fctken**. Det endte med at Pandonis stilte sammen med sistnevnte i digital.\n\n\\- Derfor er det ekstra fint \u00e5 stille sammen med Jakob i \u00e5r. Det blir forh\u00e5pentligvis en revansje fra i fjor, sier Pandonis til Kampanje.\n\nDe jobber til daglig ikke sammen i team, men er de eneste i byr\u00e5et under 30 \u00e5r.\n\nPandonis er et kjent Young Lions-navn og har vunnet flere ganger. Han har derfor mye erfaring \u00e5 ta med inn i konkurransen.\n\n\\- Det er viktig \u00e5 ikke g\u00e5 for hardt ut, puste litt, sove nok og ikke brenne seg helt ut. Vi m\u00e5 jobbe strukturert, sette frister, ha en plan og f\u00f8lge planen. Alt dette blir viktig, forteller han.\n\nDette er tredje \u00e5ret han deltar.\n\n\\- Det henger like h\u00f8yt denne gangen ogs\u00e5 \u2013 det endrer seg aldri. Jeg gleder meg til \u00e5 delta med Jakob og ettersom vi ikke jobber sammen til daglig blir det nok en god del kveldsjobbing og noen helger, men vi kjenner hverandre godt og er gode venner, s\u00e5 det blir hyggelig.\n\nYoung Lions har seks ulike kategorier som er film, print, digital, PR, media og marketer. Teamene som vinner den norske finalen blir Norges representanter i Cannes som er fra 17. til 21. juni.\n\n## Apple-topp overrasket over norsk nedtur i Cannes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f67fc35f-4d98-422d-bc1d-f7661e2a58fb"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/star-wars-outlaws-gold-edition/23KU5C/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:43Z", "text": "FORH\u00c5NDSBESTILLINGSBONUS: Forh\u00e5ndsbestill for \u00e5 f\u00e5 Kessel Runner-bonuspakken, som inneholder en Trailblazer-romskipskosmetikk og en speeder-kosmetikk.\n\nOpplev det f\u00f8rste Star Wars\u2122-spillet med \u00e5pen verden noensinne, og utforsk forskjellige steder i galaksen, b\u00e5de ikoniske og nye. Sett alt p\u00e5 spill som skurken Kay Vess, som s\u00f8ker frihet og muligheten til \u00e5 starte et nytt liv. Kjemp, stjel og lur deg gjennom galaksens forbrytersyndikater n\u00e5r du blir en av galaksens mest etters\u00f8kte.\n\nHvis du er villig til \u00e5 ta sjansen, er galaksen full av muligheter.\n\n**OPPDAG EN GALAKSE FULL AV MULIGHETER**\n\nUtforsk forskjellige steder med travle byer og kantiner. Kj\u00f8r gjennom vidstrakte utend\u00f8rslandskap p\u00e5 speederen din. Hvert sted byr p\u00e5 nye eventyr, unike utfordringer og fristende bel\u00f8nninger hvis du er villig til \u00e5 ta sjansen.\n\n**OPPLEV EN ORIGINAL SKURKEHISTORIE**\n\nLev den risikable livsstilen til en lovl\u00f8s. Med Nix ved din side kan du snu enhver situasjon til din fordel: sl\u00e5ss med blasteren, overvinn fiender ved hjelp av smyging og dingser, eller finn de rette \u00f8yeblikkene for \u00e5 distrahere fienden og f\u00e5 overtaket.\n\n**BEGI DEG UT P\u00c5 OPPDRAG MED H\u00d8Y INNSATS**\n\nTa p\u00e5 deg oppdrag med h\u00f8y risiko og h\u00f8y bel\u00f8nning fra galaksens forbrytersyndikater. Stjel verdifulle varer, infiltrer hemmelige steder og overlist fiender som en av galaksens mest etters\u00f8kte. Hvert eneste valg du tar, p\u00e5virker det stadig skiftende omd\u00f8mmet ditt.\n\n**HOPP INN I PILOTSETET**\n\nStyr skipet ditt, Trailblazer, i spennende luftkamper med Imperiet og andre fiender. Finn de rette mulighetene til \u00e5 jage, unng\u00e5 og angripe for \u00e5 f\u00e5 overtaket.\n\n\\*Spill spillet opptil tre dager f\u00f8r den offisielle lanseringsdatoen. Internett-tilkobling og Ubisoft-konto kreves for \u00e5 l\u00f8se inn digitalt innhold. Sjekk systemkrav og produktdetaljer/begrensninger f\u00f8r kj\u00f8p og ved lansering av spillet.\n\n\ud83e\udd89 \nHallooo. Jeg er Coolshops spr\u00e5kugle\\! Jeg oversetter alle spr\u00e5k her p\u00e5 siden, men norsk er ikke akkurat mitt sterkeste. S\u00e5, unnskyld meg hvis du finner er ugler i mosen.\n\n### Produktbeskrivelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "583ed428-f246-4c4e-bcd3-186761b55a43"} +{"url": "https://www.4625.no/2024/04/siste-seriekamp-med-floy-jentene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:56:57Z", "text": "# Siste seriekamp med Fl\u00f8y-jentene\n\n#### ByArild Hansen\n\n** apr 24, 2024 \n\nForand venstre: Mille Sofie Opseth, Eline Kristiansen, Kirsten Iversen, Lindis Kristiansen, Mie Aurora Svaland. Bak venstre: Pia Stiansen, Linnea Lindeb\u00f8, Amalie Kleiveland, Malin Uppstad, Milla And\u00e5s, Inger Marie Dalehefte. Foto Gunn Irene F. Kristiansen \n\nTekst og foto Arild Hansen\n\n\u2013 N\u00e5 gjenst\u00e5r bare en flott tur til ei turnering i Barcelona i slutten av juni. S\u00e5 er det slutt for dette g\u00f8yale piker 15-\u00e5rslaget til Fl\u00f8y H\u00e5ndball, sier trener Inger Marie Dalehefte til \u00ab4625\u00bb onsdag kveld.\n\n**Drar innover**\n\nGiv Akt fra Vigeland m\u00e5tte dra vestover igjen med et 29-15 nederlag i bagasjen. I takt med at jentene fra \u00f8ya storkoste seg p\u00e5 parketten, hadde alle de fremm\u00f8tte det like g\u00f8y tribunen.\n\n\n\n*Foreldre og besteforeldre, s\u00f8sken og andre publikummere m\u00f8tte opp til jentenes siste kamp seriekamp.*\n\n\u2013 Jentene g\u00e5r siste \u00e5r p\u00e5 Ungdomsskolen her ute. Fra h\u00f8sten av skal de innover til videre skolegang, og siden vi ikke er mange nok spillere i gruppa i Fl\u00f8y (to spillere er ett \u00e5r yngre), velger noen \u00e5 g\u00e5 til IK V\u00e5g, eller gjerne til andre klubber innover. Slik er det bare, sier Inger Marie som har trent jentene de to siste \u00e5rene.\n\nN\u00e5 er alts\u00e5 et aldri s\u00e5 lite eventyr sammen med den lille l\u00e6rkula snart over. De fleste av dem begynte \u00e5 kaste ball sammen i andre klasse, og n\u00e5 gjenst\u00e5r kun Barcelona-turen, en tur flere andre spillere i Fl\u00f8y har v\u00e6rt med p\u00e5 tidligere.\n\n\u2013 F\u00e5 n\u00e5 inderlig med at det har v\u00e6rt en stor glede \u00e5 trene denne flotte jente-gjengen, avslutter Inger Marie Dalehefte.\n\n\n\n*Linn Opseth og Kurt Kristiansen hadde full kontroll i sekretariatet.*\n\n**130 medlemmer**\n\nArne Kj\u00f8nstad har v\u00e6rt leder i Fl\u00f8y H\u00e5ndball i lang tid. Han sier f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Vi er 131 medlemmer per i dag. Det at vi ikke har nok spillere til \u00e5 stille ett lag i piker 16-\u00e5rsklassen, er jo litt synd. Men s\u00e5nn er st\u00e5a i dag. Vi har ti h\u00e5ndball-lag i sving i denne sesongen. Vi har et samarbeid med IK V\u00e5g i gutter 14/15 \u00e5rsklassen, og jentene er helt sikkert hjertelig velkommen hvis de \u00f8nsker \u00e5 spille ball inne i V\u00e5gsbygd. Uansett \u00f8nsker vi de lykke til p\u00e5 deres vei videre med h\u00e5ndballen, sier Kj\u00f8nstad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f41021d-c7e0-4092-b3b9-ca43c71bfaa0"} +{"url": "https://www.fysioterapeuten.no/eldre-forskning-overlevelse/70-aringer-kuppet-studie--trente-for-mye/127973", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:57Z", "text": "\n\n# 70-\u00e5ringer \u00abkuppet\u00bb studie \u2013 trente for mye\n\n## Deltakerne i kontrollgruppa i \u00abGenerasjon 100\u00bb-studien ble for ivrige p\u00e5 \u00e5 trene. De kan ha blitt motivert av \u00e5 vite at de skulle teste kondisjon og helse regelmessig gjennom studien, mener forskerne. N\u00e5 er de ikke helt sikre p\u00e5 hvordan de skal tolke resultatene.\n\nCecilie Bakken H\u00f8stmark Journalist\n\n Publisert tirsdag 27. oktober 2020 - 11:18 \n\nDet er Dagens Medisin som beskriver situasjonen forskerne har havnet i.\n\nForskerne s\u00e5 at deltakerne i studien hadde h\u00f8yere grad av overlevelse enn gjennomsnittet ellers i befolkningen. De tenkte at det skyldtes helseeffekt av treningen. Men da de kikket n\u00e6rmere p\u00e5 kontrollgruppa, ble de overrasket over \u00e5 finne at de n\u00e6rmest hadde lagt seg i hardtrening.\n\n\u2013 Deltakerne i kontrollgruppa holdt et h\u00f8yt fysisk aktivitetsniv\u00e5 gjennom perioden. Selv om denne gruppa ikke hadde tilbud om organisert trening, kan deltakerne ha blitt motivert av \u00e5 vite at de skulle teste kondisjon og helse regelmessig gjennom studien, sier f\u00f8rsteforfatter Dorthe Stensvold til Dagens Medisin.\n\n## Ville teste intensitet\n\nTreningsstudien \u00abGenerasjon 100\u00bb ved NTNU ble nylig publisert i British Medical Journal (BMJ). Deltakerne var i 70-\u00e5rene, og ble delt i tre grupper: de som skulle trene med h\u00f8y intensitet og de som skulle trene med moderat intensitet. Den siste gruppa skulle utgj\u00f8re kontrollgruppe, og skulle bare f\u00f8lge norske helsemyndigheters offisielle r\u00e5d om fysisk aktivitet, uten tilbud om organisert trening.\n\n\u2013 Ved et ideelt studiedesign skulle vi hatt en kontrollgruppe som ikke trente, men det vil ikke v\u00e6re etisk \u00e5 be noen om \u00e5 ikke v\u00e6re fysisk aktiv i fem \u00e5r, sier Stensvold.\n\n## Helsesjekk kan v\u00e6re en dytt\n\nLikevel ble disse deltakerne alts\u00e5 for ivrige. Stensvold sier at dette gj\u00f8r det litt vanskelig \u00e5 tolke resultatene. Samtidig tenker hun at dette kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 at \u00e5 ha en form for \u00e5rlig helsesjekk og sp\u00f8rre eldre om treningsvaner, kan v\u00e6re nok til \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 trene.\n\n## Forskning: Fysioterapeut inne p\u00e5 topp 100-lista innen emneomr\u00e5det medisin\n\n\n\n## \u2013 Fysioterapeuter kan redde norsk helsevesen\n\nMer samhandling og bedre kommunikasjon. Dette er hva regionleder Stig Fl\u00f8isand etterlyser fra sitt eget forbund. Tenke mer langsiktig. Det er hva han \u00f8nsker seg fra lokalpolitikere. Fl\u00f8isand ser samtidig lyst p\u00e5 fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1305a654-c9ce-4ddc-9f94-0608370f75e1"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/spilleautomater/gates-of-olympus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:52:25Z", "text": "## Gates of Olympus introduksjon\n\nLeter du etter en spennende spilleautomat som vil ta spillopplevelsen din til neste niv\u00e5? Se ikke lenger enn Gates of Olympus spilleautomat fra Pragmatic Play. Dette spennende spillet tar spillere med p\u00e5 en episk reise gjennom antikkens Hellas, fylt med mytiske skapninger og guder. Gj\u00f8r deg klar til \u00e5 bli f\u00f8rt inn i en verden av eventyr n\u00e5r du pr\u00f8ver lykken i dette fantastiske online casinospillet\\!\n\nGates of Olympus er en videoslot med fem hjul og tre rader som kan spilles p\u00e5 alle enheter. Den har 20 gevinstlinjer og tilbyr noen potensielt store gevinster med bonusfunksjonene, inkludert gratisspinn og multiplikatorer. Den fantastiske grafikken vil garantert holde deg underholdt mens du snurrer hjulene p\u00e5 jakt etter de unnvikende jackpotene. I tillegg er det enkelt \u00e5 spille, slik at selv nybegynnere kan komme i gang med en gang uten problemer.\n\nPragmatic Play har gjort en utmerket jobb med \u00e5 designe Gates of Olympus-spilleautomaten \u2013 den ser flott ut og spiller jevnt p\u00e5 desktop eller mobil. S\u00e5 hvis du er ute etter noe annet enn standardspillene der ute, s\u00e5 pr\u00f8v denne \u2013 det kan bare v\u00e6re din heldige dag\\!\n\n## Fordeler og ulemper\n\nFordeler med Gates of Olympus Slot: Spillet har noen flotte funksjoner som gj\u00f8r det til en hyggelig opplevelse. Spillere kan vinne store jackpotter, dra nytte av bonusrunder med gratisspinn og multiplikatorer, og nyte fantastisk grafikk og animasjoner. Det er ogs\u00e5 et bredt utvalg av symboler for \u00e5 \u00f8ke sjansene for \u00e5 vinne. \nUlemper med Gates of Olympus Slot: Dessverre har mange spillere klaget over langsomme lastetider n\u00e5r de spiller dette sporet. I tillegg betyr den h\u00f8ye volatiliteten at det er en risiko for \u00e5 tape store bel\u00f8p p\u00e5 en gang hvis hellet ikke er p\u00e5 din side. Noen spillere kan oppleve at de m\u00e5 satse h\u00f8yere enn deres komfortniv\u00e5 for \u00e5 l\u00e5se opp spesielle bonuser eller vinne st\u00f8rre premier. Alle disse faktorene b\u00f8r tas i betraktning f\u00f8r du bestemmer deg for \u00e5 spille dette spillet eller ikke.\n\n## Gevinstlinjer\n\nGates of Olympus-sporet har imponerende 50 gevinstlinjer. Disse linjene gj\u00f8r det mulig for spillere \u00e5 danne vinnerkombinasjoner fra venstre til h\u00f8yre, s\u00e5 lenge tre matchende symboler vises etter hverandre p\u00e5 en linje. Spillet har ogs\u00e5 andre m\u00f8nstre som kan resultere i gevinster, for eksempel de som dannes av scatter- eller wild-symboler.\n\nGevinstlinjem\u00f8nstrene er fleksible og enkle \u00e5 forst\u00e5, noe som gj\u00f8r det lettere for spillere p\u00e5 alle niv\u00e5er \u00e5 nyte spillet uten \u00e5 ha problemer med \u00e5 navigere gjennom reglene. I tillegg er det ikke behov for komplekse beregninger siden alle gevinster beregnes automatisk etter hvert spinn og krediteres direkte til kontosaldoen din. Med denne funksjonen trenger du ikke \u00e5 bekymre deg for \u00e5 g\u00e5 glipp av potensielle bel\u00f8nninger\\! Alt i alt er Gates of Olympus en flott online spilleautomat med mange spennende bonusfunksjoner og sjener\u00f8se utbetalinger som venter p\u00e5 \u00e5 bli vunnet.\n\n## Grafikk\n\nN\u00e5r vi g\u00e5r videre fra gevinstlinjer, la oss diskutere grafikken til Gates of Olympus-sporet. Dette spillet er vakkert designet i et 5\u00d73 rutenett og gir spillerne en oppslukende opplevelse med det visuelle. Temaet dreier seg om gresk mytologi, og skildrer mange ikoniske guder og gudinner som dukker opp over hjulene. Her er noen h\u00f8ydepunkter:\n\n - Rikt detaljerte symboler som representerer fremtredende figurer fra gresk mytologi som Zeus, Athene, Afrodite og Poseidon\n - Antikke tempels\u00f8yler p\u00e5 hver side av spillskjermbildet\n - Et episk lydspor som ekko gjennom h\u00f8yttalerne dine n\u00e5r du treffer store gevinster\n\nDe subtile animasjonene i hele dette sporet gir en engasjerende spillopplevelse som kan la deg trollbinde i timevis\\! Videre er det mange bonusrunder tilgjengelig som kan utl\u00f8ses ved \u00e5 lande spesielle symboler; disse legger til et nytt lag med moro til denne allerede sv\u00e6rt underholdende spilleautomaten. Alt i alt er det trygt \u00e5 si at Gates of Olympus tilbyr f\u00f8rsteklasses grafikk sammen med gode bel\u00f8nninger \u2013 s\u00e5 hvorfor ikke pr\u00f8ve det?\n\n## Utbetaling og volatilitet\n\nGates of Olympus-sporet tilbyr en imponerende utbetaling som kan gj\u00f8re dine villeste dr\u00f8mmer til virkelighet. Med en tilbakebetalingsprosent (RTP) p\u00e5 96,55% har du muligheten til \u00e5 vinne store gevinster for hvert spinn. Hvis du spiller dette spillet, er det ingen tvil om at du vil oppleve noen ganske store gevinster\\!\n\nBortsett fra \u00e5 tilby sjener\u00f8se utbetalinger, har spillet ogs\u00e5 h\u00f8y volatilitet. Dette betyr at spillere kan forvente f\u00e6rre, men h\u00f8yere utbetalinger n\u00e5r de spiller dette sporet. Som s\u00e5dan, hvis du leter etter raske og hyppige gevinster, er dette kanskje ikke det beste alternativet for deg. Men hvis du vil ha st\u00f8rre premier, er det absolutt verdt \u00e5 pr\u00f8ve Gates of Olympus. Du vil ikke angre p\u00e5 det\\!\n\n## Gates of Olympus bonusfunksjoner\n\nEtter \u00e5 ha diskutert utbetalingen og volatiliteten til Gates of Olympus-sporet, er det p\u00e5 tide \u00e5 utforske noen av bonusfunksjonene. En slik funksjon er Golden Coins Bonus-spillet som aktiveres n\u00e5r tre eller flere scatter-symboler lander p\u00e5 hjulene. Dette tar spillerne til en ny skjerm der de m\u00e5 velge en av fem mynter for en \u00f8yeblikkelig gevinstpremie som kan v\u00e6re opptil 500 ganger den totale innsatsen.\n\nDen andre viktige bonusrunden i dette sporet utl\u00f8ses ved \u00e5 lande tre eller flere wild-symboler hvor som helst p\u00e5 hjulene. Dette aktiverer gratisspinnrunden, og gir spillerne 10 gratisspinn sammen med sticky wilds som forblir l\u00e5st p\u00e5 plass gjennom hele denne bonusrunden. Videre blir eventuelle ekstra wilds som lander under disse spinnene ogs\u00e5 omgjort til sticky wilds. Hvis hellet er p\u00e5 din side, kan du ende opp med alle 15 posisjonene fylt med wilds\\! Alle gevinster her multipliseres 2x og 3x p\u00e5 tilfeldige tidspunkter i l\u00f8pet av hvert spinn, noe som gj\u00f8r dette til en potensielt lukrativ bonusrunde. S\u00e5 hvorfor ikke g\u00e5 over til Gates of Olympus Slot og se om du kan utl\u00f8se en av disse saftige bonusene?\n\n## Lignende spilleautomater\n\nHvis du leter etter andre lignende spilleautomater som Gates of Olympus, er det mange gode alternativer tilgjengelig. Vi har satt sammen en liste nedenfor som inneholder noen utmerkede titler med likheter med spillet fra Pragmatic Play.\n\n| Spilleautomat | Utvikler | Likheter |\n| ---------------------- | --------------------------- | -------------------------------------------------------------- |\n| Book Of Dead | Play N' Go | Gammelt egyptisk tema; opptil 5000x maks gevinstpotensial |\n| Cleopatra Plus | IGT | Bonusfunksjon p\u00e5 flere niv\u00e5er; gratisspinnrunde |\n| Diamond Strike | Pragmatic Play | Cluster betaler og kaskadesymboler; respins og multiplikatorer |\n| Wolf Gold | Pragmatic Play | Spill med middels varians; 3 jackpotter tilgjengelig |\n| Piggy Riches Megaways\u2122 | Red Tiger Gaming & NetEnt\u00ae\ufe0f | Hjulmodifikatorer og spesialfunksjoner; wilds og scatters |\n\nDisse fem spilleautomatene gir alle spillere en spennende spillopplevelse, i tillegg til \u00e5 gi dem sjanser til \u00e5 vinne store gevinster. Den st\u00f8rste likheten mellom disse spillene og Gates of Olympus er deres fantastiske grafikk og lyddesign som bidrar til \u00e5 gi hvert spill liv. Alt i alt, hvis du leter etter spilleautomater som tilbyr utrolig grafikk kombinert med mange m\u00e5ter \u00e5 vinne p\u00e5, s\u00e5 se ikke lenger enn dette utvalget\\!\n\n## Konklusjon\n\nAvslutningsvis er Gates of Olympus en flott spilleautomat som har sine fordeler og ulemper. P\u00e5 plussiden har den mange gevinstlinjer du kan vinne p\u00e5, imponerende grafikk og en generelt god utbetalingsrate med middels volatilitet. I tillegg er det mange bonusalternativer for \u00e5 holde ting interessant. Den eneste ulempen er mangelen p\u00e5 lignende spilleautomater n\u00e5r det gjelder tema eller spill. Men hvis du leter etter noe annet enn din vanlige spilleautomatopplevelse, kan dette v\u00e6re akkurat det du trenger\\! Alt i alt vil jeg si pr\u00f8v det \u2013 det er verdt \u00e5 sjekke ut. Du vet aldri n\u00e5r lykken kan v\u00e6re p\u00e5 din side\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c985d088-a63f-425f-913a-f5f94cc5d351"} +{"url": "https://www.rodekors.no/lokalforeninger/vestfold/om-vestfold-rode-kors/aktuelt/seniorer-larer-a-bruke-nettbrett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:56Z", "text": "\n\n# Seniorer l\u00e6rer \u00e5 bruke nettbrett\n\nEtter hvert som nesten alt blir digitalt er det mange som f\u00f8ler at de henger etter i utviklingen. Derfor har R\u00f8de Kors startet \"Digital Senior\".\n\n06.12.2018 \u2013 13:50 Skrevet av **Tom Backe**\n\nDigital Senior er et tilbud til pensjonister som\u00a0\u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re seg grunnleggende bruk av nettbrett. F\u00f8rst\u00a0ut i Vestfold med dette tilbudet var N\u00f8tter\u00f8y R\u00f8de Kors \nog Tj\u00f8me og Hvasser R\u00f8de Kors i samarbeid med F\u00e6rder\u00a0kommune.\n\nDigital Senior startet opp i slutten av september med en gruppe som best\u00e5r av fem pensjonister og fem frivillige som treffes to ganger i uka. \n\u2013 Hver mandag treffes vi p\u00e5 R\u00f8de Kors-huset og den andre gangen treffes vi enten hjemme hos hverandre eller p\u00e5\u00a0kaf\u00e9, fortalte Merete Handeland som er en av de frivillige, og som vi snakket med da prosjektet startet opp. \n\u2013 Vi er helt i startfasen, forklarer senioren Sven Carlsen. \n\u2013 S\u00e5 n\u00e5 l\u00e6rer jeg blant annet litt om hva de forskjellige symbolene betyr. Jeg har brukt Ipaden litt fra f\u00f8r, men \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer slik at jeg kan h\u00e5ndtere ting som e-mail og andre ting via nettbrettet. Etter hvert som stadig flere tjenester blir digitale tror jeg det er viktig \u00e5 l\u00e6re mer s\u00e5nn at jeg klarer \u00e5 henge med p\u00e5 utviklingen. Det var for \u00e5\u00a0f\u00e5 de grunnleggende kunnskapene at jeg meldte meg p\u00e5 Digital Senior, fortsetter Sven.\n\n> \u00abDet var for \u00e5 f\u00e5 de grunnleggende kunnskapene at jeg meldte meg p\u00e5 Digital Senior\u00bb\n\n### Trenger flere frivillige\n\nEn av de frivillige er Oda Maria Fagerland som er student og tar en master i maritim ledelse p\u00e5 H\u00f8gskolen i Vestfold. \n\u2013 R\u00f8de Kors hadde stand og delte ut flyere p\u00e5 skolen, og da bestemte jeg meg for \u00e5 bli frivillig, for det har jeg snakket om og tenkt p\u00e5 i flere \u00e5r, forteller Oda Maria. Hun ble spurt om hun ville lede Digital Senior p\u00e5 N\u00f8tter\u00f8y, og det var en utfordring hun gjerne tok.\n\n\n\n\u2013 Min rolle er \u00e5 passe p\u00e5 at ting g\u00e5r som de skal og kanskje omrokkere litt hvis en frivillig for eksempel blir syk. Jeg vet at det er veldig mange seniorer som st\u00e5r p\u00e5 venteliste for \u00e5 delta, men dessverre mangler vi frivillige. Du bruker litt av din tid, men opplegget er veldig godt tilrettelagt med materiell som forklarer steg for steg hva du skal gj\u00f8re. Vi fikk ogs\u00e5 et kurs om R\u00f8de Kors og v\u00e5r egen rolle f\u00f8r vi satte i gang, og det var veldig bra. N\u00e5 oppfordrer jeg\u00a0flere til \u00e5 melde seg som frivillig til Digital Senior, sier hun.\n\n### Hyggelige m\u00f8ter\n\nDet var fastlegen til Sven som tipset han om Digital Senior: \n\u2013 Jeg ble enkemann i mai og da jeg var innom fastlegen min ga han meg en brosjyre om dette tilbudet, noe jeg syns var midt i blinken. I tillegg til \u00e5 l\u00e6re, har vi det ogs\u00e5 veldig hyggelig, og det sosiale er jo viktig, forteller han. \n\u2013 Vi har virkelig funnet melodien og har det veldig hyggelig hver gang vi m\u00f8tes, nikker Merete. \n\u2013 Form\u00e5let med kurset er at seniorene skal bli trygge p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re de viktigste tingene for \u00e5 kunne bruke nettbrettet til ting de trenger i hverdagen. Vi skal treffes i ti uker frem til begynnelsen av desember, og da h\u00e5per jeg at jeg har klart \u00e5 l\u00e6re Sven s\u00e5 mye at han har kommet godt i gang og f\u00f8ler seg trygg p\u00e5 Ipaden sin, sier Merete til slutt.\n\n## Kan du tenke deg \u00e5 bidra som frivillig i Digital Senior?\n\nTa kontakt med leder for Bes\u00f8kstjenesten i Vestfold R\u00f8de Kors, Christina Moen. \nMail: email@example.com \nTelefon: 930 19 029\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\nDet oppsto dessverre en feil. Sjekk at kommentaren din bare best\u00e5r av tekst og pr\u00f8v deretter p\u00e5 nytt. Kontakt oss dersom problemet vedvarer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8527a9e2-90e0-403e-86aa-31057675c663"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/obos-ligaen/fotballkanalens-tabelltips-obos-ligaen-2018-4-plass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:44Z", "text": " Fotballkanalen / Obos Ligaen / Fotballkanalens tabelltips for OBOS-ligaen 2018 \u2013 4. plass: Viking \n\n\n\nEivind Myhre\n\n\\- 29 mar, 2018\n\n# Fotballkanalens tabelltips for OBOS-ligaen 2018 \u2013 4. plass: Viking\n\n\n\nUnder fjor\u00e5rets tabelltips fikk vi slakt for \u00e5 plassere Viking p\u00e5 nedrykk, men siddisene m\u00e5tte til slutt ta den tunge turen ned til OBOS-ligaen etter et katastrofalt \u00e5r der omtrent ingenting stemte. N\u00e5 er lagets nye trener, Bjarne Berntsen i ferd med \u00e5 bygge opp en ny og spennende stall som skal ta laget umiddelbart tilbake til Eliteserien.\n\nI l\u00f8pet av vinteren har Viking m\u00f8tt mye god motstand og som regel tapt. Hele veien har det v\u00e6rt mye utskiftninger som f\u00f8lge av skader, og det har v\u00e6rt vanskelig \u00e5 se konturene av en start ellever kun dager f\u00f8r OBOS-ligaen setter i gang. Derfor er det omtrent umulig \u00e5 tippe hvordan laget vil se ut til f\u00f8rste seriekamp.\n\n## Vi tror det blir t\u00f8ft med direkte opprykk\n\nEt meget ungt lag skal f\u00e5 det t\u00f8ft med \u00e5 forsvare en opprykksplass, og \u00e5rets Viking-stall ser mer ut som en gjeng som i l\u00f8pet av noen sesonger vil kunne utvikle seg til et solid topplag enn at de skal v\u00e6re klare til \u00e5 levere fra f\u00f8rste serierunde.\n\nDet er heller ikke ideelt med leieavtaler p\u00e5 tre av midtstopperne som neppe ser for seg noen fremtid p\u00e5 Viking Stadion. Hjemvendte Zlatko Tripic blir garantert en viktig offensiv spiller, og tidligere Start-kaptein Rolf Daniel Vikst\u00f8l tilf\u00f8rer s\u00e5rt tiltrengt rutine.\n\nBerntsen og co er ogs\u00e5 helt avhengig av at spillere som Andre Danielsen, Claes Kronberg og Steffen Ernemann v\u00e5kner til liv igjen og bruker rutinen sin til \u00e5 heve ungguttene.\n\nVi tror Viking skal f\u00e5 det t\u00f8ffere enn forventet og har mer enn nok med \u00e5 blande seg inn i opprykks kvaliken p\u00e5 plassene bak nummer en og to.\n\nF\u00f8lg med videre p\u00e5 v\u00e5rt tabelltips for OBOS-ligaen i ukene frem mot seriestart og stem p\u00e5 hvem du tror vinner serien her.\n\nEivind Myhre\n\nEivind har en stor forkj\u00e6rlighet for norsk fotball spesielt, men har ogs\u00e5 stor interesse for Europacup-fotball, og da helst niv\u00e5ene under Champions League. Skal han p\u00e5 kamp velger han Ferencvaros mot Aberdeen heller enn Barcelona mot Manchester United.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc307453-ed1c-4a72-a232-0fe24dacc2d9"} +{"url": "https://alletilbudsaviser.co.no/butikker/narvik/monter/fagernesveien-144", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:38:22Z", "text": "Hvis du har kommet til denne siden, handler du mest sannsynlig ofte hos **Mont\u00e9r**butikken p\u00e5 **Mont\u00e9r Narvik - Fagernesveien 144**. Vi har de nyeste katalogene fra **Mont\u00e9r Narvik - Fagernesveien 144** her p\u00e5 Alletilbudsaviser.co.no\\!\n\nDenne **Mont\u00e9r**butikken er en av **134** butikker i Norge. I din by **Narvik** kan du finne **1** butikker som betjenes av din favorittforhandler **Mont\u00e9r**. Akkurat n\u00e5 har vi totalt **1** kundeaviser fulle av flotte rabatter og uimotst\u00e5elige tilbud for butikken p\u00e5 **Mont\u00e9r Narvik - Fagernesveien 144**. Ikke vent lenger, sjekk ut de ukentlige katalogene som er gyldig for din butikk og utnytt disse fantastiske salgene. Du kan ogs\u00e5 finne \u00e5pningstidene for **Mont\u00e9r Narvik - Fagernesveien 144** p\u00e5 dette nettstedet. Hvis du er rask, kan du skaffe deg noen av de **1** produktene som er p\u00e5 tilbud n\u00e5. Ikke g\u00e5 glipp av sjansen til \u00e5 spare p\u00e5 f\u00f8lgende varer: **electrolux, sn\u00f8skuffe, jotun, mill, b\u00e5lpanne, bosch, h\u00f8ytrykksvasker, ryobi, str\u00e5leovn, varmepumpe** og mange andre kjente og kj\u00e6re produkter som du ofte kj\u00f8per.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd6e46ae-eb77-4cb5-87f7-d395a0b9c58d"} +{"url": "https://radioh.no/ferjeproblemer-i-mortavika/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:39Z", "text": "\n\nFoto: Statens vegvesen\n\n# Ferjeproblemer i Mortavika\n\n### Ferjesambandet fra Arsv\u00e5gen er omdirigert til Hanasand onsdag morgen. Normal drift er ventet fra klokken 08:00.\n\nAv Egil M Solberg | 29.05.2024 07:59:31\n\n**Ferjetrafikk:** Det er rute 1130 mellom Arsv\u00e5gen og Mortavika som har problemer.\n\nSambandet g\u00e5r inntil videre fra Arsv\u00e5gen til Hanasand.\n\nF\u00f8rste avgang Hanasand var klokken 07:00.\n\n\u00c5rsaken er tekniske problemer if\u00f8lge statens Vegvesen. Fjord1 opplyser at det er blokkert ferjekai i Mortavika, men g\u00e5r ikke ut med flere detaljer.\n\nDet er ventet normal drift fra klokken 08:00, men ferjeselskapet venter noe forsinkelser i forbindelse med omleggingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "462100e5-7470-4b9b-8596-f68e85bd418a"} +{"url": "https://batterigiganten.se/bruk-av-kamerabatteri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:24Z", "text": "# Bruk av kamerabatterier\n\n\n\n## Hvordan kan jeg maksimere levetiden p\u00e5 Kamerabatterier?\u00a0\n\nI dag er de aller fleste kamerabatterier basert p\u00e5 Li-Ion Kjemi, denne kjemien har ingen s\u00e5kalt \"minne effekt\" og alle slike batterier levert av batteributikken har innebygd sikkerhetskrets. Slike kretser trekker kontinuerlig litt str\u00f8m fra batteriet s\u00e5 her er noen ting du b\u00f8r passe p\u00e5:\u00a0\n\n \n\n - Lade opp s\u00e5 fort du har mulighet, du trenger ikke \u00e5 vente til det er tomt. Her er det mange som tror de skal lades helt ut, men dette er feil.\n - Ikke legg bort kameraet i skuffen med batteriet tilkoblet da kameraet ofte trekker str\u00f8m fra batteriet selv om det er avsl\u00e5tt.\n - Skal batteriet ikke brukes p\u00e5 en stund (3 mnd eller mer), b\u00f8r det lagres med ca 60% lading Lagres det helt utladet f\u00e5r du ikke liv i det igjen.\u00a0\n - Dersom du har noen slike defekte batterier liggende og er litt teknisk, kan det hjelpe \u00e5 lade de opp med en annen str\u00f8mforsyning eller ett 9V r\u00f8ykvarslerbatteri i noen minutter f\u00f8r det settes i den vanlige laderen, husk riktig polartitet.\n - Rengj\u00f8r kontaktpunktene dersom det er noe smuss p\u00e5 de.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "baff1ae0-64e9-40f0-a464-c7412886df29"} +{"url": "https://toplady.no/kvinne/undertoy/bh-truser/push-up-bh/ekstrem-push-up-bh/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:34:07Z", "text": "## St\u00f8rrelsesguide BH\n\n-----\n\n### F\u00f8lg disse trinnene for \u00e5 m\u00e5le:\n\nTa n\u00f8yaktige m\u00e5l og bestill den BH-st\u00f8rrelsen som passer best til dine m\u00e5l. Bevegelsesrommet er allerede inkludert i plagget.\n\nA. \"Brystm\u00e5l\" i cm \nB. \"B\u00e5ndm\u00e5l\" under bysten i cm\n\nHvordan finner jeg BH-st\u00f8rrelsen min? \nM\u00e5l forskjellen mellom \"b\u00e5ndm\u00e5l\" og \"bystem\u00e5l\". Se tabellen nedenfor...\n\nBegynn med \u00e5 m\u00e5le rett under bysten, dette gir deg m\u00e5leb\u00e5ndet ditt. \nM\u00e5l deretter p\u00e5 tvers av brystene, og her skal du m\u00e5le rundt den bredeste delen av brystene. \nTrekk brystm\u00e5let fra b\u00e5ndm\u00e5let for \u00e5 finne sk\u00e5lst\u00f8rrelsen.\n\n![A. \"Brystm\u00e5l\" i cm \nB. \"B\u00e5ndm\u00e5l\" under bysten i cm](https://cdn7057.templcdn.com/wp-content/uploads/sites/2/2024/02/BH.jpg)\n\n#### F\u00d8RSTEKLASSES DESIGN OG SAMMENLIGNBARE ST\u00d8RRELSER\n\nM\u00e5l differansen mellom underbustm\u00e5let og bystem\u00e5let. Legg bystem\u00e5let til underbustm\u00e5let for \u00e5 finne BH st\u00f8rrelsen.\n\n| BH | B\u00c5NDM\u00c5L + ANTALL CM |\n| -- | ------------------- |\n| A | 0-7,5 cm |\n| B | 7,5-10 cm |\n| C | 10-12,5 cm |\n| D | 12,5-15 cm |\n| E | 15-17,5 cm |\n\nAlle m\u00e5l er oppgitt i centimeter\n\n# Ekstrem push up-bh\n\nSuper push up-bh i blonder.\n\n## Produkt \ninformasjon\n\n**\nBeskrivelse\n\nEkstrem push up-bh i blonder. BH-en har stropp og st\u00f8pte, trykkbare kopper som gir en st\u00f8rre byste og en fyldigere utringning. Justerbare skulderstropper for perfekt passform og knapping i tre posisjoner bak. Sterke elastiske b\u00e5nd rundt, s\u00e5 bhen holdes p\u00e5 plass. Matchende blondetruser er tilgjengelig for kj\u00f8p.\n\n\u2013 Forsterkninger i siden med formstang \n\u2013 Toppdekselet \n\u2013 Dekorert med satinbue \n\u2013 B\u00f8ylemodell med ekstrem push up \n\u2013 Fantastisk fin passform og kvalitet\n\nLukking: Knapping i ryggen \nFarge: Svart \nMateriale: 90% nylon, 10% elastan \nVaskeanvisning: H\u00e5ndvask \nPassform: Bildet viser 75B \n## Norges hotteste korsetter\n\nKorsettet er hemmeligheten bak den fantastiske timeglassfiguren du f\u00e5r. Superfin under jakken slik at du f\u00e5r et komplett antrekk. Korsettet gir den beste f\u00f8lelsen og alle kvinner b\u00f8r ha et korsett i garderoben. Korsettet gj\u00f8r deg omtrent to st\u00f8rrelser smalere og ser fantastisk ut\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7fbac80-251c-4ca7-ac68-683a4f3f5648"} +{"url": "https://drommenomnorge.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:24:44Z", "text": "B\u00f8nnen som f\u00f8dte v\u00e5r nasjon og loven som bygde den.\u00a0\n\n# \u00abDet f\u00f8rste i v\u00e5r lov ...\u00bb\n\nI forbindelse med 1000-\u00e5rsmarkeringen av kristenretten som ble satt p\u00e5 Moster i 1024, 750-\u00e5rsjubileet for Magnus Lagab\u00f8tes landslov og 200-\u00e5rsmarkeringen av Hans Nielsen Hauges d\u00f8d i 2024, inviterer foreningen Himmelske toner til denne forestillingen.\n\n#### Arild Stav\n\nArild Stav med flere gir oss en smakebit av noen av v\u00e5r histories viktigste salmer og sanger.\n\n\n\n#### H\u00e5vard Sand\n\nH\u00e5vard Sand tar oss med gjennom historien ut ifra boken *Dr\u00f8mmen om Norge*.\n\n#### Alv Magnus\n\n## \u00abDet f\u00f8rste i v\u00e5r lov er at vi skal b\u00f8ye oss mot \u00f8st og be til den Hellige Krist\u2026\u00bb\n\nVi vet at v\u00e5re forfedre dro i viking, men vet vi hva som fikk dem til \u00e5 holde opp? \nDenne historien er det forestillingen \u00abDet f\u00f8rste i v\u00e5r lov\u00bb vil formidle, sett med troens \u00f8yne. Den tar utgangspunkt i b\u00f8nnen som f\u00f8dte Norge og loven som bygde den, med nasjonalsalmen \u00abGud signe v\u00e5rt dyre fedreland\u00bb som gjennomgangstone.\n\nKristenretten som ble satt p\u00e5 Moster i 1024 av Olav den Hellige, begynte med en b\u00f8nn: \n\u00abDet f\u00f8rste i v\u00e5r lov er at vi skal b\u00f8ye oss mot \u00f8st og be til den Hellige Krist om godt \u00e5r og at vi skal holde landet v\u00e5rt bygd og kongen v\u00e5r ved helse. Han v\u00e6re v\u00e5r venn og vi hans og Gud v\u00e6re venn til oss alle.\u00bb.\n\nForestillingen beskriver hvordan b\u00f8nnen og Guds ords komme br\u00f8t m\u00f8rket over v\u00e5rt land \u00abslik at ljos over landet str\u00f8ymde\u00bb. Dette f\u00f8rte igjen til den st\u00f8rste samfunnsmessige omveltningen i v\u00e5rt lands historie, hvor vi gikk fra \u00e5 tilbe de norr\u00f8ne gudene til \u00e5 be til Kvitekrist. Det at vi n\u00e5 kunne kalle Gud v\u00e5r venn, var en helt ny tanke \u2013 ingen s\u00e5 p\u00e5 Odin som sin venn. Ikke bare ble fokuset for v\u00e5r tilbedelse forandret, men dette nye fokuset ber\u00f8rte samfunnet i sin helhet. Vi gikk fra \u00e6ttesamfunn til rettssamfunn der alle er like for loven fordi vi er skapt i Guds bilde. Fra \u00e5 ha v\u00e6rt en kultur som feiret det sterke og voldelige, fikk vi verdier og dyder som kj\u00e6rlighet, ydmykhet, m\u00e5tehold.\n\nLoven fra Moster bygde en ny grunnmur i v\u00e5r nasjon, som ble videreutviklet av Magnus Lagab\u00f8te i en nasjonal lovbok 250 \u00e5r senere. Magnus var kongen som kom til tronen mot alle odds, p\u00e5 grunn av hans bror og brors\u00f8nnens d\u00f8d som begge var foran han i arverekkef\u00f8lgen. Magnus liv hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt i fare flere ganger gjennom b\u00e5de bybrann og sykdom. Derfor opplevde han at Gud hadde spart hans liv for denne oppgaven og s\u00e5 det som sitt kall \u00e5 l\u00f8fte nasjonen gjennom lover som var gode i Guds \u00f8yne.\n\nDen neste store omveltningen i v\u00e5rt land kom med Hans Nilsen Hauge og hans virke som ledet frem til nasjonens gjenf\u00f8delse og en ny grunnlov av 1814. Resultatet av alt dette ble store samfunnsmessige omveltninger som har lagt grunnlaget for v\u00e5r nasjons kultur og verdier. Norge som misjons og vekkelsesland vokste ogs\u00e5 frem fra Hauges virke.\n\n**\"Norges grunnstein\"**\n\n\n\n\u00abSe, jeg risser en innskrift p\u00e5 denne steinen \u2026 Jeg stryker ut dette landets skyld p\u00e5 en eneste dag.\u00bb Sakarja 3.15.\n\nTingsteinen p\u00e5 Moster, som man ser for seg Olav den hellige stod p\u00e5 da han \nsatte kristenretten og ba b\u00f8nnen \u00abDet f\u00f8rste i v\u00e5r lov \u2026\u00bb, er signert av b\u00e5de kong Harald V og kong Olav V. Vi kaller den for Norges grunnstein. Kunstner Martha Kristensen har bygd en modell i 70% st\u00f8rrelse som har en sentral plass i forstillingen. Da Israelsfolket krysset Jordan, ba Gud dem ta med seg 12 steiner for \u00e5 bygge et alter. N\u00e5r deres barn spurte: \u00abHva betyr disse steinene?\u00bb kunne de fortelle historien om hvordan Gud hadde v\u00e6rt med dem (Jos 4,6). Steinene skulle v\u00e6re et tegn for dem.\n\n#### Bakgrunnen for denne forestillingen:\n\nI 2014 ble forestillingen \u00ab*En mann forandret Norge*\u00bb fremf\u00f8rt p\u00e5 en stor felleskristen markering p\u00e5 Hedmarktoppen i n\u00e6rheten av Hamar, i forbindelse med 200-\u00e5rsjubileet for Grunnloven. Forestillingen ble s\u00e5\u00a0 utgangspunktet for konserten \u00ab*Himmelske toner gjennom 1000 \u00e5r*\u00bb som ble fremf\u00f8rt i Nidarosdomen 24. juni 2023. Konserten var en stor musikalsk takk til Gud for at han \u00absende sitt ord til Noregs fjell\u00bb. Takken var uttrykt gjennom \u00abden norske tonen\u00bb i et utvalg av de salmene og sangene som har blitt sunget gjennom v\u00e5re tusen \u00e5r som kristen nasjon. Konserten \u00ab*Himmelske toner gjennom 1000 \u00e5r*\u00bb blir ogs\u00e5 jubileumsfinalen under 1000-\u00e5rsjubileet p\u00e5 Moster 2. juni 2024.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4e8151b-a568-4dd9-a07e-0551425ef2a3"} +{"url": "https://kunstforum.as/2015/02/arkivisten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:34Z", "text": "# Arkivisten\n\nHilde Berteig Rustan - 22.02.201527.02.2015 - Kritikk\n\n*Stenersenmuseet er for f\u00f8rste gang fylt opp av kun en kunstner. Guttorm Guttormsgaard fyller de tre etasjene med en retrospektiv utstilling, hvor kunstnerskap og arkiv vikles sammen til et noe uoversiktlig sammensurium av objekter og ytringer.*\n\n\n\nGuttorm Guttormsgaard, Utstillingsbilde fra 'KJENT UKJENT' p\u00e5 Stenersenmuseet 2015. Foto: Vegard Kleven\n\nP\u00e5 vei inn i utstillingen f\u00e5r man utdelt en brosjyre som ogs\u00e5 fungerer som et kart, en oversikt over hvor man kan finne alt fra afrikanske figurer, masker og d\u00f8rblad til et silketrykk av Per Kleiva, et \u00f8delagt maleri av Finn Faaborg, Nils Nilsson Skums tegninger av reinflokker, et teppe laget av hodejegere fra Burma. Kartet har potensiale til \u00e5 kunne gi et helhetlig bilde av hva man er p\u00e5 vei inn i, men blir for meg en kilde til forvirring. Hvor er man egentlig, er dette L,K,J eller er man ved I,H? Det tar ikke lang tid f\u00f8r kartet legges vekk og man selv m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sirkle seg innover for \u00e5 f\u00e5 en forst\u00e5else av det Guttormsgaard definerer som en totalinstallasjon. Det er nettopp Guttormsgaard selv som i stor grad har v\u00e6rt utstillingens kurator og arkitekt, og sedvanlige museale mark\u00f8rer som verksetiketter er erstattet av skilt plassert h\u00f8yt, lavt og p\u00e5 de underligste steder med ord og ordsammensetninger som starter assosiasjonsprosesser litt p\u00e5 kryss og tvers. Dette er p\u00e5 ingen m\u00e5te en hvit kube lenger, og veggene er farget i et spekter fra okergul via mintgr\u00f8nn og lysbl\u00e5, ikke ulikt den fargerike katalogen som f\u00f8lger utstillingen.\n\nGuttormsgaard begynte som grafiker og bokkunster, og har siden debuten p\u00e5 Oslo kunstforening i 1963 b\u00e5de v\u00e6rt en kjent og ukjent skikkelse p\u00e5 den norske kunstscenen. P\u00e5 80-tallet var han synlig som kunstner, professor i grafikk og rektor p\u00e5 Kunstakademiet i Oslo, men s\u00e5 gjorde han ingen utstillinger mellom 1988 og 2003. I dag er han kanskje oftest forbundet med sitt atelier og verksted p\u00e5 et nedlagt meieri i Blaker, hvor han ogs\u00e5 har utstillinger med utgangspunkt i sitt omfattende arkiv. Utstillingens tittel *Kjent Ukjent* spiller kanskje s\u00e6rlig p\u00e5 arkivet, da det rommer en alternativ fortelling om kunst- og kulturhistorie, hvor fokuset er p\u00e5 outsidere snarere enn etablerte stemmer.\n\n**Ryggraden \n**I den \u00f8verste etasjen er det Guttormsgaards egen produksjon som er omdreiningspunkt. Fra dagb\u00f8ker, dokumentasjon av st\u00f8rre utsmykningsarbeider og fasader, til grafiske blad hengt i lange rekker og egen produksjon av kunstnerb\u00f8ker. Under en omvisning med utstillingskurator Jon-Ove Steihaug trekkes et enormt langt monter som g\u00e5r tvers gjennom rommet frem som utstillingens og ogs\u00e5 kunstnerskapets tegneriske ryggrad. I monteret vises dagb\u00f8kene og dagtegninger i blant annet penn, kull, akvarell og gouache som Guttormsgaard har produsert gjennom hele kunstnerskapet, hvor de nyeste tegningene ble inkludert rett f\u00f8r utstillingen \u00e5pnet. Denne omfattende produksjonen av tegninger og tekst startet i 1965, under en reise til India som trekkes frem som spesielt skjellsettende for Guttormsgaards kunstnerskap. Med bil og b\u00e5t gjennom Europa, Midt\u00f8sten og s\u00e5 India, reiste Guttormsgaard med sin dav\u00e6rende kone p\u00e5 en slags moderne Grand Tour og oppdaget en st\u00f8rre verden.\n\n\n\nGuttorm Guttormsgaard, Utstillingsbilde fra 'KJENT UKJENT' p\u00e5 Stenersenmuseet 2015. Foto: Vegard Kleven\n\n**Krigsrommet \n**Under Indiareisen var Guttormsgaard for f\u00f8rste gang i Palestinske omr\u00e5der, og s\u00e6rlig Palestinas konflikt med Israel er en tilbakevendende tematikk. I det innerste bl\u00e5svarte rommet i \u00f8verste etasje, omtalt som krigsrommet under monteringen av utstillingen, finner man verket som er et av Guttormsgaards mest ikoniske og kanskje ogs\u00e5 mest notoriske: plakatserien *Glem ikke* (1982-2014). Verket best\u00e5r av hengslede plakater og boktrykk, og roper harmdirrende om Israels overgrep p\u00e5 Palestina fra 1947 og frem til 2014. Det oppdateres i takt med historien, og har tidligere p\u00e5kalt seg interesseorganisasjonen MIFFs (Med Israel for fred) vrede da det ble kj\u00f8pt inn og stilt ut p\u00e5 S\u00f8rlandets Kunstmuseum i 2014. Det mest interessante i utstillingen er nettopp dette, n\u00e5r den indignerte aktivisten tar overh\u00e5nd og skriker ut sin misn\u00f8ye via kunstens kanaler. Her blandes ogs\u00e5 Guttormsgaards produksjon med alt fra grafikk av Goya og K\u00e4the Kollwitz til et fotoalbum fra den norske okkupasjonen og krig tematisert i barneb\u00f8ker.\n\nUnder \u00e5pningen av utstillingen ble den dansk-palestinske poeten Yahya Hassans suggererende monotone messing av dikt tidvis iblandet verket *Hav/Lyd av krig* (2008), et traktorhjul fylt med rullesteiner i museets underetasje. N\u00e5r man snurrer p\u00e5 hjulet f\u00e5r man en lyd som minner om b\u00e5de havet og maskingev\u00e6r, et fremmed og velkjent lydbilde p\u00e5 samme tid. I underetasjen og p\u00e5 endeveggen bak trapperommet i Stenersenmuseet er det ogs\u00e5 flere verk som omhandler Palestinakonflikten. P\u00e5 veggen ser man en tegning av antall d\u00f8de i Palestina og Israel sommeren 2014, illustrert med streker som i et fengsel og inskripsjonen \u00abBes\u00e6tteren er besat av bes\u00e6ttelsen\u00bb signert Hassan. Diktet *B\u00f8nn for barna i Gaza* av Torgeir Schjerven er trykket av Guttormsgaard p\u00e5 store plater og et rom, i kartet omtalt som *Palestinske barn i det grusomme rommet* (2010/2015), viser portrettfotografier av barn som blir repetert uendelig i to speilvegger.\n\n\n\nGuttorm Guttormsgaard, Utstillingsbilde fra 'KJENT UKJENT' p\u00e5 Stenersenmuseet 2015. Foto: Vegard Kleven\n\n**Kuriosakabinettet \n**Selv om Palestina som konflikt har f\u00e5tt stor plass i utstillingen, er ogs\u00e5 S\u00f8r-Afrika og apartheid, Steve Biko, marginaliserte grupper og forskjellige minoriteter tilstedev\u00e6rende. Det er noe forfriskende med kunstnere som har ment og fortsatt mener mye, men tidvis blir det ogs\u00e5 overveldende \u00e5 ta innover seg alle disse str\u00f8mningene p\u00e5 en og samme tid. Etasjene som viser frem arkivet er en hybrid mellom et kuriosakabinett og et freudiansk kontor. Biblioteket p\u00e5 Blaker er representert i en gul seksjon hvor man har laget en replika med m\u00f8bler og gjenstander, og et litografi av Munch og en tegning av Riis vises eksempelvis sammen med kunsth\u00e5ndtverk, masseproduserte leker og et tresnitt av den samiske kunstneren John Savio.\n\nDet er s\u00e6rlig i arkivet det marginaliserte f\u00e5r en stemme, ting vises frem uten hierarki og sprenger seg ut av kunsthistorisk logikk. P\u00e5 en vegg er eksempelvis Peder Balke delvis anonymisert, en liten brikke i en st\u00f8rre helhet, sammen med I.C. Dahl, Lars Hertervig, Rodchenko og russisk avantgarde, samiske kunstnere, afrikanske skulpturer og diverse uten kjent opphav. N\u00e5r etikettene mangler blir man n\u00f8dt til \u00e5 bruke mer tid, se verkene med andre briller enn man vanligvis ville gjort i en tradisjonell museal kontekst. Lenger inn m\u00f8ter man et sett teppebankere montert som veggornamentikk, flere montre med dekorerte blikkesker og snirklete trefugler laget av russiske straffanger, taterarbeider i st\u00e5ltr\u00e5d som henger som en overdimensjonert uro fra taket og en vegg med postkort og fotografier av norske fjelloverganger hvor veier p\u00e5 Vestlandet plutselig ser ut som land art med sine linjer i landskapene, samtidig som de ogs\u00e5 er et monument over det moderne Norge.\n\nTrangen til arkivering i kunstverden er p\u00e5 ingen m\u00e5te et nytt fenomen, og har kanskje de siste \u00e5rene v\u00e6rt spesielt synlige i st\u00f8rre m\u00f8nstringer og biennaler, som dOCUMENTA(13) i 2012 og Veneziabiennalen i 2013. Ogs\u00e5 her var skillene mellom det amat\u00f8rmessige og det etablerte visket ut, det var fiktive og ekte arkiver, en blanding av det etablerte og det tilfeldige. Guttormsgaards arkiv er vanskelig \u00e5 typologisere konkret; det er personlig, men ikke privat. Kanskje det letteste er \u00e5 ta utgangspunkt i en tekst man m\u00f8ter i rommet dedikert til Guttormsgaards egen bokproduksjon: \u00abUtvalget er personlig, det meste lidenskapelig.\u00bb Lidenskapen kommer ogs\u00e5 tydelig frem i det som er arkivert, samtidig som jeg stadig blir forvirret av sammenkoblingene, som en mengde modernistiske stoler og tradisjonelle kubbestoler, afrikanske nakkest\u00f8tter og en vegg dedikert til outsidermaler Bendik Riis. P\u00e5 et skilt i samme rom leser jeg ordet *hverdag*, og sammenkoblingen mellom Riis og stoler vikler seg for meg inn i et nett av psykiatri, terapi og interi\u00f8rdesign. Dette er ogs\u00e5 en av styrkene til arkivet, det henger ikke logisk sammen men skaper allikevel innganger videre, selv i de rareste sammenkoblinger. Dette ser man kanskje best i rommet dedikert til b\u00f8ker, hvor en bok om Mummitrollet ligger side om side med det som kan se ut som 1800-tallsporno, japansk erotika, D\u00fcrer, plakatkunst og mye annet, en fortelling om verdens bokhistorie uten en line\u00e6r tidslinje.\n\n\n\nGuttorm Guttormsgaard, Utstillingsbilde fra 'KJENT UKJENT' p\u00e5 Stenersenmuseet 2015. Foto: Vegard Kleven\n\n**Det aller helligste \n**Helt innerst, nederst, finner man en inngang i veggen, ikke en sedvanlig d\u00f8r, men en menneskelignende form sk\u00e5ret ut som man m\u00e5 b\u00f8ye seg for \u00e5 komme inn gjennom. I m\u00f8rket finner man et slags sakralt alter, hvor det ligger en boks, et miniatyrmaleri av Hertervig dekonstruert og tatt ut av sin ramme og en lampe til \u00e5 lyse opp det hele. I rommet ved siden av vises filmen *Mannen med filmkameraet* (1929), Dziga Vertovs eksperimentelle mesterverk. Vertov hadde en id\u00e9 om at sanseinntrykk kunne dissekeres ned til sine enkelte bestanddeler, for s\u00e5 \u00e5 samles p\u00e5 nye m\u00e5ter og bli til s\u00e6regne verk, noe han nettopp brukte filmen som medium for \u00e5 oppn\u00e5. Disse to rommene oppsummerer kanskje arkivet best for min del, det f\u00f8les som et stort eksperiment for \u00e5 utvide hvordan og hva vi gir verdi, hvordan objekter kan lades og endres ute av sin opprinnelige kontekst, hvordan konflikter kan sidestilles med det hverdagslige. Det er en stadig kaleidoskopisk endring, og tematikker g\u00e5r inn og ut av fokus alt etter hvor man er i utstillingen.\n\nDen overveldende mengden av objekter og inntrykk ender til slutt med \u00e5 sl\u00e5 hverandre delvis ihjel, det politiske blir bare noen kapitler i en uoversiktlig fortelling og man kommer ut med en f\u00f8lelse av at skalaen fortsatt tipper i det ukjentes fav\u00f8r. Utrolig forvirrende, men absolutt opplysende p\u00e5 et vis. Man m\u00e5 kanskje selv oppleve utstillingen for \u00e5 s\u00e5 bestemme hvordan kartet og terrenget samsvarer.\n\n*Kjent Ukjent* vises p\u00e5 Stenersenmuseet fra 7 februar til 21 juni.\n\n\n\nGuttorm Guttormsgaard, Utstillingsbilde fra 'KJENT UKJENT' p\u00e5 Stenersenmuseet 2015. Foto: Vegard Kleven\n\n\n\nGuttorm Guttormsgaard, Utstillingsbilde fra 'KJENT UKJENT' p\u00e5 Stenersenmuseet 2015. Foto: Vegard Kleven\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fa4bc01-a0ec-4161-8346-094fa9d736b2"} +{"url": "https://www.document.no/2024/06/02/politimann-dod-etter-knivterroren-i-tyskland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:15Z", "text": "## Politimann d\u00f8d etter knivterroren i Tyskland\n\n Erling Marthinsen \u00a0 02.06.2024 19:35 \n\n\n\n**En tysk politimann er d\u00f8d to dager etter \u00e5 ha blitt angrepet med kniv p\u00e5 et islamkritisk arrangement i byen Mannheim.**\n\nDen 29 \u00e5r gamle politibetjenten som ble alvorlig skadet i terrorangrepet p\u00e5 torget i Mannheim fredag d\u00f8de p\u00e5 s\u00f8ndag. \u00abVi s\u00f8rger over tapet av en politibetjent som ga sitt liv for v\u00e5r sikkerhet,\u00bb kunngjorde myndighetene.\n\nEn 25 \u00e5r gammel muslim angrep flere personer med kniv under en demonstrasjon arrangert av den anti-islamske bevegelsen Pax Europa (BPE) p\u00e5 torget i Mannheim, og seks av dem ble alvorlig skadet. Overgrepet skapte forferdelse i hele Tyskland, skriver Die Welt.\n\nTotalt seks personer ble skadet i angrepet, deriblant den n\u00e5 avd\u00f8de politimannen.\n\nMichael St\u00fcrzenberger, styremedlem i BPE, var blant de skadde. Terroristen hadde kone og to barn, uten at dette forhindret ham fra \u00e5 g\u00e5 til angrep. Det skaper ogs\u00e5 sterke reaksjoner at en tysktalende muslim hyller terroristen og oppfordrer til drap p\u00e5 eks-muslimer og islamkritikere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30150b86-2f02-47a4-984f-d667a22e4076"} +{"url": "https://www.lauvasenpukk.no/om", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:45Z", "text": "Fra v\u00e5rt steinbrudd i L\u00e5nke (lokasjon i kart nederst p\u00e5 siden) selger vi knust fjell i de fleste fraksjoner, til b\u00e5de bedrifter og private.\n\nSom privat kan du bare m\u00f8te opp i pukkverket, og ta kontakt med n\u00e6rmeste hjullaster for bistand. \u00d8nsker du levering med lastebil kan dette bestilles direkte fra siden her. Har du st\u00f8rre massebehov enn f\u00e5 lass, ta kontakt eller h\u00f8r med din transport\u00f8r direkte.\u00a0\n\n \nUtleie av knuseverk og sikteverk (inkl. knusere p\u00e5 str\u00f8m)\n\nI tillegg til \u00e5 selge knust fjell, leier vi ut v\u00e5re knuse- og sikteverk til ulike prosjekter og andre steinbrudd.\u00a0\n\nVi har moderne utstyr som sikrer stabil produksjon med god effektivitet.\u00a0\n\n \nTo knuseverk er drevet elektrisk, og kan kj\u00f8res direkte p\u00e5 str\u00f8m. \n\nEt viktig fokusomr\u00e5de n\u00e5r det gjelder overgangen til milj\u00f8vennlig drift, er \u00e5 ha fokus p\u00e5 det som utgj\u00f8r de viktigste milj\u00f8gevinster / milj\u00f8aspekter. Derfor har vi n\u00e5 i utgangen av 2023 bestilt en ny trafo og st\u00f8m til pukkverket,\u00a0 som skal drive blant annet finknusen v\u00e5r. Denne knusen bruker mest energi, og milj\u00f8gevinsten er derfor st\u00f8rst ved at vi setter denne direkte p\u00e5 str\u00f8mnettet. I tillegg vil vi satse p\u00e5 gjenbruk av masser som har gjenbruksverdi.\u00a0\n\n \n\u00d8nsker din bedrift tilbud p\u00e5 knuse- eller sikteoppdrag, eller priser fra v\u00e5rt steinbrudd?\n\nTa kontakt med Per Morten p\u00e5 firstname.lastname@example.org eller tlf. 99 53 60 65.\u00a0\n\n \n\nOm oss\n\nBedriften har 7 ansatte, hvor alle har god erfaring i pukkverksfaget.\u00a0\n\n \nBedriften ble etablert tidlig 2000-tall, og startet uttak av fjell der dagens pukkverk befinner seg.\u00a0\n\nLauv\u00e5sen Pukk er et utspring fra entrepren\u00f8rselskapet Br. Bjerkli AS, og er et familieid selskap.\n\nDet hele startet i 1967, og styres i dag av 3-generasjon familie.\u00a0\n\n \nI overgangen \u00e5r 2023 / 2024 ble familien enige om en oppdeling av selskapene, der den ene familiegrenen f\u00f8lger Br. Bjerkli AS videre, og den andre f\u00f8lger Lauv\u00e5sen Pukk AS. Br. Bjerkli AS og Lauv\u00e5sen Pukk AS er dermed fra \u00e5r 2024 ikke en del av samme konsern, og har helt ulik eiersammensetning.\u00a0\n\n \n\nUavhengig og prosjektfokusert\n\nLauv\u00e5sen Pukk AS skal v\u00e6re en uavhengig leverand\u00f8r av stein og knusetjenester til alle bedrifter.\u00a0\n\nKonsernet v\u00e5rt vil kunne bruke egne maskiner p\u00e5 utvikling av industriomr\u00e5det som ligger i samme reguleringsplan som pukkverket, samt prosjekter i egenregi. Den 6.feb.2024 ble selskapet LNP AS etablert, som skal brukes til dette form\u00e5let (forkortelse for Lauv\u00e5sen N\u00e6ringspark AS). Ut over dette, skal ikke selskapet drive med konkurranse i entrepren\u00f8rmarkedet - men levere steinvarer med god kvalitet til alle som m\u00e5tte ha behov. Vi bist\u00e5r gjerne i prosjekter med \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne gode l\u00f8sninger.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2562e04c-c868-4013-a199-3b2636553e0b"} +{"url": "https://setesdal.vgs.no/skolen-var/servicetorget/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:24:20Z", "text": "# Servicetorget\n\n# Servicetorget\n\nDet f\u00f8rste du m\u00f8ter ved Setesdal vidareg\u00e5ande skule er resepsjonen\n\nEr du innom skolen for f\u00f8rste gang, b\u00f8r du henvende deg hit for f\u00e5 hjelp. Er du elev ved skolen kan du sp\u00f8r om det meste:\n\n - Utl\u00e5n av l\u00e6reb\u00f8ker\n - Kopiering\n - Hjelp med stipends\u00f8knader\n - Sp\u00f8rsm\u00e5l rundt busskort\n - Utskrifter\n - Oppmelding til privatisteksamen\n - Hodepinetabletter, plaster og andre ting som m\u00e5tte dukke opp pr\u00f8ver vi ogs\u00e5 \u00e5 hjelpe med\n\nEllers tar ekspedisjonen seg av l\u00f8nn, regnskap, arkiv, post, sentralbord for hele Setesdal vgs, utskrifter av karakterer, kompetansebevis og vitnem\u00e5l, gjennomf\u00f8ring av eksamen/tentamen og andre kontortjenester. Er du tidligere elev og \u00f8nsker en kopi av karakterene dine, eller en klasseliste over dine tidligere klassekamerater for \u00e5 arrangere en jubileumsfest, er dette ogs\u00e5 mulig.\n\n \u00a0\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "884a88d1-11f8-4868-9237-528174a8e8c5"} +{"url": "https://www.orkanger-if.no/idretter/svomming/nyheter/svommeavdelingen-takker-for-fin-innsats-pa-kurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:08:51Z", "text": "15.04.2009 - Sv\u00f8mming\n\n# Sv\u00f8mmeavdelingen takker for fin innsats p\u00e5 kurs\\!\n\n\n\nDa er nok en kursrunde over, og om lag 45 barn har gjennomf\u00f8rt 10 kurskvelder.\n\nVi takker for deltagelsen, og \u00f8snsker alle deltagere velkommen til \u00e5 fortsette p\u00e5 kurs til h\u00f8sten.\u00a0\n\nHa en god sommer,\n\nHilsen OIF, sv\u00f8mmeavdelingen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a50f5385-51d7-432b-88e2-cf2f437446ec"} +{"url": "https://www.reklamekjeden.no/sortiment/vesker/kjolebager/754900992/city-cooler-bag-big-green", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:52Z", "text": "Art.nr. 5018310-00\n\nMinste antall: 1 stk\n\nRomslig, stilig og sporty kj\u011dlebag i gr\u011dnt rPET-materiale. Fine detaljer i beige og sort. Praktisk med b\u010bde b\u0109reh\u010bndtak og justerbar skulderstropp. Rommer 20 liter.\n\n### Pris 429,00 kr\n\n\n\n### Sagaform\u00ae\n\nSagaform er en ledende akt\u011dr innenfor utvikling og markedsf\u011dring av flere spennende produktkategorier. \nBlant de mest suksessfulle artikler som h\u011drer inn under Sagaform er EDGE knivserie. Her finnes et stort utvalg av kvalitetskniver som har h\u011dstet en h\u011dy anerkjennelse blant tusenvis av brukere. \nDrivkraften i utviklingen hos Sagaform ligger i slagordet \"joyful and innovative gifts\". \nSagaform sine produkter er ogs\u010b tilgjengelig i detaljhandelen i Norge. \nSagaform har sitt hovedsete i Bor\u010bs, og konsepter er bygget p\u010b lagerf\u011drende grossist, noe som gj\u011dr at leveransetiden er kort.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0e1f389-01f2-4b64-b1ca-654fa9948a7a"} +{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2023/06/02/eidsvoll-helt-texas-varsel-til-besvaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:24:19Z", "text": "# Eidsvoll helt Texas? Varsel til besv\u00e6r\n\nEt varsel mot ordf\u00f8rer Hege Svendsen (Ap) og tidligere konstituert kommunedirekt\u00f8r Eli Nerb\u00f8 har skapt oppmerksomhet i det politiske milj\u00f8et i Eidsvoll.\n\nPublisert 2. juni 2023 av Eidsvoll Venstre\n\nHva er det Svendsen og Nerb\u00f8 har gjort? Varselet gir et hint, men mer om det siden. Vet du forskjellen p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re et vedtak i en politisk sak, og det gj\u00f8re et enkeltvedtak i en sak? Hvis du ikke vet kan det v\u00e6re en tr\u00f8st at det sliter ogs\u00e5 Eidsvolls folkevalgte med. Og d\u00e9t er alvorlig. Mangelen p\u00e5 kunnskap om denne forskjellen kan v\u00e6re noe av grunnen til de problemene Eidsvoll kommune stadig vekk kommer opp i. Det viser ogs\u00e5 hvor skjevt ut det g\u00e5r an \u00e5 komme i sp\u00f8rsm\u00e5let om ja-kommunen og \u00abNeidsvoll\u00bb.\n\nN\u00e5r kommunestyret behandler overordnede planer er dette typiske eksempler p\u00e5 *politiske saker*. Partiene kan flagge sine synspunkter og ved \u00e5 fremme forslag f\u00e5 synspunktene vedtatt inn i de aktuelle planene.\n\nN\u00e5r utbygger Gusterud har s\u00f8kt om \u00e5 gjennomf\u00f8re et boligprosjekt skal denne s\u00f8knaden i utgangspunktet forholde seg til rammene gitt i den vedtatte reguleringsplanen. Utbyggere som Gusterud kan naturligvis *s\u00f8ke om unntak* fra innholdet i en reguleringsplan, n\u00e5r de s\u00f8ker om \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt et boligprosjekt. I den konkrete saken avslo administrasjonen Gusteruds s\u00f8knad om dispensasjon. Et slikt vedtak i en s\u00f8knad om dispensasjon er et *enkeltvedtak*. Det skal f\u00f8lge bestemmelsene om likebehandling og begrunnelse i Forvaltningsloven. Senere opprettholdt administrasjonen avslaget, og saken gikk da til klagebehandling hos Statsforvalteren.\n\nGusterud har kanskje en forestilling om at det vil v\u00e6re enklere \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for de unntakene som det er s\u00f8kt om, dersom Eidsvolls folkevalgte foretok en ny behandling, fremfor \u00e5 satse p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 geh\u00f8r gjennom klagehandling hos Statsforvalteren. Gusterud har alts\u00e5 bedt om ny politisk behandling i Eidsvoll. Det har han f\u00e5tt ja til. Er det kommunedirekt\u00f8r eller ordf\u00f8rer Hege Svendsen \u2013 eller begge \u2013 som har akseptert dette? Ikke godt \u00e5 si. Men varsleren har et poeng: en ny behandling kan f\u00f8re til et vedtak som betyr en forskjellsbehandling i forhold til lignende saker. Det vil kunne stride mot bestemmelsen i Forvaltningsloven om likebehandling av s\u00f8kere og prosjekter. Det er det som er poenget med et enkeltvedtak sammenlignet med et politisk vedtak. N\u00e5r en reguleringsplan er behandlet er en s\u00f8knad om utbygging et enkeltvedtak. N\u00e5r administrajonen etter fullmakt fatter slike enkeltvedtak b\u00f8r de folkevalgte som utgangspunkt ha tillit til administrasjonen og de planene som er vedtatt.\n\nHvorfor Gusterud fikk ja til ny politisk behandling og hva var begrunnelsen? Leser du saksdokumentene vil du ikke finne noen begrunnelse for at saken ble tatt opp til politisk behandling, fremfor \u00e5 f\u00f8lge vanlig klagebehandling hos Statsforvalteren. Andre utbyggere som har f\u00e5tt avslag og som har fulgt vanlig klageprosedyre kan se Gusteruds sak som en forskjellsbehandling. Enda mer utfordrende blir det n\u00e5r det politiske flertallet mot administrasjonens innstilling gir Gusterud dispensasjonen han \u00f8nsker seg.\n\nDette kan v\u00e6re lovstridig, og Eidsvoll kommune kan i verste fall bli erstatningspliktig.\n\nSkal Eidsvoll bli en forutsigbar kommune som b\u00e5de utbyggere og innbyggere kan forholde seg til, m\u00e5 de folkevalgte forholde seg til de regler og planer som er vedtatt. Det er en grunn til at det vedtas planer med rammer; det er for \u00e5 gj\u00f8re kommunen forutsigbar i sin opptreden. N\u00e5r kommunestyret f,eks vedtar en maksh\u00f8yde for bygg i Sundet b\u00f8r man ikke si ja til s\u00f8knad om unntak ved f\u00f8rste korsvei.\n\nMan kan fort ende i at (ja til) *unntak blir selve regelen* i Eidsvoll. Da blir Eidsvoll helt Texas. Det blir den sterkestes rett, og b\u00e5de innbyggere og utbyggere er uten beskyttelse mot motivene til de som sitter med makten. Og hvordan skal administrasjonen forholde seg til vedtatte reguleringsplaner n\u00e5r de folkevalgte som har vedtatt planene ikke gj\u00f8r det?\n\nKnut Bakkehaug, leder Eidsvoll Venstre /1.kandidat kommunevalget 2023\n\n(Innlegget stod p\u00e5 trykk i EUB 31.mai)\n\n \n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen. \nVipps Venstre **\\#10224**\n\nGi et bidrag til valgkampen\n\n \n### V\u00e6r en Venstrevenn\n\nSom Venstrevenn gir du et fast m\u00e5nedlig bidrag p\u00e5 100 eller 200 kr, \u00f8remerket for lokal aktivitet i Venstre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf02d5c8-7ba2-403b-aee7-b66632d9f026"} +{"url": "https://www.vartoslo.no/ann-elise-finbog-bydel-grnerlokka-handlingsplanen-ord-betyr-noe/mener-oslo-bor-fa-rasismeombud-mange-som-utsettes-for-hets-vet-ikke-hvordan-de-kan-melde-fra/572468", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:32Z", "text": "\n\n\\- I dag har det ingen konsekvenser dersom Oslo kommune bryter aktivitetsplikten i Likestillings- og diskrimineringsloven, sier utvalgsleder Ann-Elise Finbog.\n\nFoto: Sametinget\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8654dca-a8d7-4931-a7c6-d2aa01b14e7e"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2023/05/31/mest-besokte-klubben-i-arets-1-divisjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:26Z", "text": "\n\n# Mest bes\u00f8kte klubben i \u00e5rets 1.divisjon\n\nTekst: Simen Moesg\u00e5rd, Foto: Kjell Eirik Henanger 31/05/2023\n\n### Bergen er den mest bes\u00f8kte klubben i \u00e5rets 1. divisjon n\u00e5r det kommer til tilskuere, og topper rangeringen solid foran Ryger og Sandefjord.\n\n\n\nDen mest bes\u00f8kte klubben i henhold til antall tilskuere p\u00e5 kamp er Bergen. I f\u00f8lge handball.no topper nemlig Bergen rangeringen av flest tilskuere med sirka 9000 tilskuere i 1. divisjon. Bak Bergen jager hardt satsende Ryger fra Stavanger og Sandefjord, sistnevnte spiller i disse dager kvalifikasjons-spill mot Haslum for den siste plassen i Rema1000-ligaen. F\u00e5 full oversikt over antall tilskuere fra de ulike klubbene i bilde lengre nede i saken.\n\n*\u2013 Det er kjekt \u00e5 se at vi topper listen med flest tilskuere i \u00e5r. Vi har jobbet hardt for \u00e5 lage noen gode rammer p\u00e5 kamp, selv om vi ogs\u00e5 i \u00e5r har spilt i litt ulike haller, det forteller arrangementsanvarlig Margunn Vik.*\n\nHun h\u00e5per n\u00e5 p\u00e5 at flere har f\u00e5tt \u00f8ynene opp for hvordan h\u00e5ndballen oppleves fra sidelinjen.\n\n*\u2013 Vi har hatt noen utrolig t\u00f8ffe kamper i \u00e5r mot for eksempel Viking TIF p\u00e5 bortebane i Haukelandshallen og Sandefjord i Framohallen. Sistnevnte var det helt fult, noe som vi tror var helt avgj\u00f8rende for at vi vant den kampen.*\n\n\n\nHun kan ogs\u00e5 avsl\u00f8re at slike kamper gj\u00f8r godt for klubben sin likviditet.\n\n*\u2013 Hehe, ja rent \u00f8konomisk er slike kamper gull og kan rent finansielt sett sammenlignes som en god sponsoravtale. Vi h\u00e5per at ved returen til Rema1000-ligaen at vi kan f\u00e5 flere fulle arrangementer i tiden som kommer.*\n\nNeste sesong kommer blant annet serie og NM mester, Kolstad p\u00e5 bes\u00f8k med verdensstjernen Sander Sagosen. Det blir et oppgj\u00f8r som Margunn gleder seg spesielt til.\n\n*\u2013 Vi hadde over 1300 mennesker p\u00e5 kamp mot Sandefjord. N\u00e5r vi f\u00e5r bes\u00f8k av Kolstad til neste \u00e5r s\u00e5 t\u00f8r jeg nesten ikke \u00e5 tenke p\u00e5 hva slags respons det vil bli. Vi ser allerede n\u00e5 p\u00e5 muligheter for \u00e5 f\u00e5 plass til flest mulig mennesker til det aktuelle oppgj\u00f8ret, men ogs\u00e5 mot Elverum og i lokalderbyet mot Viking TIF er kamper vi vet responsen etter billetter vil bli stor*.\n\n*\u2013 For ogs\u00e5 neste sesong skal vi hjelpe v\u00e5r byrival med \u00e5 fylle Haukelandshallen, sier hun lurt f\u00f8r hun f\u00f8ler opp.*\n\n\u2013 *Vi ser at vi har nesten dobbelt s\u00e5 mange tilskuere enn v\u00e5r rival og \u00ablillebror\u00bb Viking TIF her i Bergen. Vi kan garantere her og n\u00e5 at denne avstanden kommer til \u00e5 \u00f8ke betraktelig da vi har enormt mye spennende p\u00e5 gang inn mot neste sesong s\u00e5 det er bare \u00e5 glede seg.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f545e81-b8fc-4831-b80b-06babe94d2ea"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/playmobil-mermaid-with-seahorse-carriage-71500/23J8SQ/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:10Z", "text": "Kast deg ut i leken med det fantastiske PLAYMOBIL-lekesettet Havfrue med sj\u00f8hestvogn. Sammen med sj\u00f8hestene utforsker havfruene havet i den glitrende undervannsvognen sin. Hvilke eventyr venter dem i dag? Princess Magic Mermaid World fra PLAYMOBIL inviterer barn inn i en magisk undervannsverden. De omsorgsfullt utformede figurene og dyrene inspirerer barn fra 4 \u00e5r og oppover til fantasifulle eventyr. Settet inneholder to PLAYMOBIL-figurer, fire store sj\u00f8hester, en undervannsvogn og mye annet tilbeh\u00f8r. Dekorative skjell kan enkelt festes p\u00e5 glatte overflater med sugekopper.\n\nHallooo. Jeg er Coolshops spr\u00e5kugle\\! Jeg oversetter alle spr\u00e5k her p\u00e5 siden, men norsk er ikke akkurat mitt sterkeste. S\u00e5, unnskyld meg hvis du finner er ugler i mosen.\n\nEgenskaper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4345bb81-824d-4fb6-9128-645ec2230944"} +{"url": "https://www.elkjop.no/product/mobil-nettbrett-og-smartklokker/mobiltelefon/motorola-moto-e14-smarttelefon-264gb-pastel-purple/787774", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:52:46Z", "text": "## F\u00c5 3 MND APPLE TV+ GRATIS\\*\n\nMed **Motorola Moto E14 smarttelefon** kan du enkelt se p\u00e5 videoer, bla gjennom sosiale medier og surfe p\u00e5 nettet. Telefonen har en stor 6,56-tommers 90Hz HD+-skjerm for detaljert grafikk, mens det bakre kameraet p\u00e5 13 Mpx tilbyr videoopptak i Full HD. Telefonen drives av en \u00e5ttekjernet prosessor med 2 GB RAM, og har nok kraft til meget grunnleggende bruk. Batteriet p\u00e5 5000 mAh og 15 W ladest\u00f8tte s\u00f8rger for langvarig ytelse. \n \n**Touchskjerm** \nSe film, se p\u00e5 bilder og bla gjennom sosiale medier p\u00e5 den store 6,56-tommers LCD-skjermen med en oppl\u00f8sning p\u00e5 1612 x 720 piksler, noe som gir deg mer vertikal plass for mindre blaing og mer innhold p\u00e5 skjermen. Oppdateringsfrekvensen p\u00e5 90 Hz gir flytende spilling, responsiv brukeropplevelse og jevne bevegelser. I tillegg er skjermen dekket av Corning Gorilla Glass 3 for bedre motstand mot riper og knusing. \n \n**Kameraer** \nFang alle de viktige \u00f8yeblikkene i livet med det bakre kameraet p\u00e5 13 MPx \u0192/2,2 blender\u00e5pning, som gir deg klare og skarpe bilder. Kameraet tilbyr videoopptak i opptil FullHD HD, og takket v\u00e6re autofokusen kan du alltid holde motivet i bildene eller videoene dine skarpt. Selfiekameraet p\u00e5 5 MPx \u0192/2,2 tar seg av alle dine selfiebehov og gir deg bilder som er verdt \u00e5 dele. \n \n**Ytelse og lagringsplass** \nTelefonen drives av en \u00e5ttekjerners Unisoc T606-prosessor, og har rikelig med kraft til \u00e5 str\u00f8mme videoer, surfe p\u00e5 nettet og bla gjennom sosiale medier. Sammen med 2 GB RAM, som kan utvides med opptil 4 GB med RAM Boost-funksjonen, egner telefonen seg til grunnleggende oppgaver. Lagre alle dokumenter, apper og bilder p\u00e5 den interne lagringsplassen p\u00e5 64 GB, og n\u00e5r du trenger mer, kan du enkelt oppgradere med et microSD-kort p\u00e5 opptil 1 TB. \n \n**Batteri** \nHold deg underholdt hele dagen takket v\u00e6re det store 5000 mAh-batteriet. N\u00e5r du trenger ekstra str\u00f8m, kan du enkelt lade opp telefonen ved hjelp av USB-C-porten og 15 W-lading, slik at du raskt kan komme i gang igjen. \n \n**Andre funksjoner:** \n## Hvorfor publiserer vi milj\u00f8parametere?\n\nMange forbrukere synes kanskje at det er vanskelig \u00e5 velge b\u00e6rekraftig. I Elkj\u00f8p \u00f8nsker vi \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 se hvordan produktene v\u00e5re er produsert og hva slags milj\u00f8- og klimap\u00e5virkning de har.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68dfce4f-b067-4c5b-bad5-b032ccaae075"} +{"url": "https://skikkeligdiggmat.no/inspirasjon/slik-dekker-du-et-enkelt-men-imponerende-tapasbord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00875.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:54Z", "text": "\n\n **Tema** Tapas \n\n# Slik dekker du et enkelt, men imponerende tapasbord\n\nHer f\u00e5r du tipsene til hvordan du dekker et enkelt, men imponerende tapasbord.\n\nDet ligger mye glede i \u00e5 dekke til et ordentlig godt m\u00e5ltid for den n\u00e6rmeste familien. Ikke trenger det \u00e5 v\u00e6re spesielt komplisert heller, og tapas er et perfekt valg n\u00e5r du \u00f8nsker et m\u00e5ltid som godt kan strekke ut i tid. En bonus er det at tapas passer like godt ute p\u00e5 terrassen, som inne\\!\n\n## Ekte spansk tapas\n\nMed spanske r\u00e5varer kj\u00f8pt i Norge, kan du enkelt servere smakfull tapas hjemme. Ybarra har v\u00e6rt en favoritt i Norge i over 30 \u00e5r, og har over 175 \u00e5r med tradisjoner fra den spanske byen Sevilla. Ikke bare er Ybarra Norges mest solgte olivenolje, de er ogs\u00e5 blant de st\u00f8rste p\u00e5 autentisk spansk alioli samt spanske oliven. \n \nBlant tapas-produktene som har \u00f8kt i popularitet det siste \u00e5ret, er en serie med smaksatte Manzanilla tapasoliven p\u00e5 glass. Disse finner du i dagligvarebutikker med godt utvalg.\n\n\n\n## Slik lager du enkel tapas\n\nDet \u00e5 lage et imponerende tapasbord trenger ikke inneb\u00e6re flere dager med forberedelser i forkant. Gode, enkle smaker kan ofte v\u00e6re vel s\u00e5 godt. Start med de gode r\u00e5varene og kombinere dette med godt drikke, s\u00e5 har du festmenyen klar\\! Her er seks tips til enkle og gode tapasretter som sammen kan bli til et riktig s\u00e5 imponerende festbord:\n\n\n\n### Tips 1: Godt br\u00f8d \n\nHer st\u00e5r du fritt til \u00e5 velge ditt favorittbr\u00f8d, enten det er baguetter, surdeigsbr\u00f8d eller speltbr\u00f8d som frister mest. Vi er veldig glade i focaccia, der kombinasjonen av saftig br\u00f8d og spr\u00f8 skorpe m\u00f8ter oliven, urter og olivenolje. Sjekk gjerne ut denne oppskriften p\u00e5 perfekt focaccia:\n\n\n\n2 timer 15 min\n\n### Hjemmelaget focaccia\n\n### Tips 2: Gode oster\n\nManchego er ofte den f\u00f8rste osten man tenker p\u00e5 n\u00e5r det skal handles inn til tapas, av god grunn. Denne spanske, klassiske tapasosten har en mild, men karakteristisk f\u00e5resmak de fleste liker. Del osten opp i sm\u00e5 trekanter eller pinner og dandere disse pent p\u00e5 et fat. Det er ingenting i veien for \u00e5 supplere med norske, lokale oster ogs\u00e5 - flere av verdens beste oster produseres jo her til lands.\n\n\n\n### Tips 3: God olivenolje\n\nSett frem en sk\u00e5l eller to med olivenolje p\u00e5 bordet, s\u00e5 kan de som \u00f8nsker det dyppe focaccia i oljen for ekstra god smak. Ybarra original olivenolje har myk og mild olivensmak. Alternativt kan man ogs\u00e5 bruke Ybarra Extra Virgin olivenolje Seleccion, som har en mer krydret aroma.\n\n\n\n### Tre enkle salatdressinger med olivenolje\n\n### Tips 4: Smakfulle skinker\n\nEr det noe Spania (ogs\u00e5) er kjent for, er det god skinke. B\u00e5de Serrano-skinke og den mer eksklusive Ib\u00e9rico-skinken er selvskrevne favoritter p\u00e5 et tapasbord. Tips: Hvite prikker i kj\u00f8ttet er et veldig godt kvalitetstegn\\! Det betyr at fettet har levret seg i kj\u00f8ttet, noe som kun skjer p\u00e5 de beste skinkene.\n\n\n\nGod skinke og ost utgj\u00f8r en stor del av tapasm\u00e5ltidet\n\n### Tips 5: Forskjellige tapasoliven\n\nKj\u00f8p gjerne inn litt forskjellige typer oliven til festbordet. Ybarra har flere varianter av tapasoliven, vi har her brukt store manzanillaoliven med piquillo, samt sorte og gr\u00f8nne Hojiblancaoliven fra Ybarra uten sten. Ybarra har en serie med spiseklare, smaksatte tapasoliven p\u00e5 glass. Disse f\u00f8res blant annet i velassorterte supermarkeder.\n\n\nForskjellige oliven-varianter fra Ybarra\n\n### Tips 6: Alioli, ikke aioli\n\nI Frankrike kaller de det aioli, spanjolene sier alioli. Uansett nasjonalitet, vi kommer ikke unna hvitl\u00f8ksmajonesen n\u00e5r tapas skal serveres. Ybarra Alioli er en autentisk spansk alioli med fyldig konsistens. Serveres i sm\u00e5 sk\u00e5ler eller sett bare glasset rett p\u00e5 bordet. \n \nBuen provencho\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1905b473-b155-47e8-b471-28bb085f289a"} +{"url": "http://www.trakkemaskin.no/default.asp?cid=8&brukerID=680&lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:13Z", "text": "**Dato: \n \n13.03.2015**\n\n**Fotograf:** \nTom Christian Setsaas\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n \n27.02.2015**\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n**Dato: \n \n16.05.2013**\n\n**Fotograf:** \n \nTom Christian Setsaas\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Titter ut en tur i v\u00e5rv\u00e6ret. En bekk p\u00e5 baksida av garasjen har g\u00e5tt amok i v\u00e5rsola, og sendt store mengder vann og slam gjennom garasjen. S\u00e5 det ble litt soping av gulv\\!\n\n| :-------: | :------------: | |\n| |\n\n**Maskin:** \n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Gode gamle 300'n v\u00e5r jobber godt, splitter ny Mercedes under huven. Bygd i 2000, til Tydal i 2008. Duger s\u00e5 absolutt fortsatt, og i \u00e5revis fremover med godt stell og sk\u00e5nsom kj\u00f8ring.\n\n| | | |\n| :-------: | :------------: | |\n**Dato: \n \n14.03.2013**\n\n**Fotograf:** \n \nTom Christian Setsaas\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Maskina m\u00e5 ha v\u00e6rt ute for en skade i sitt tidligere liv i Italia, i bakre kant av taket. Tydelige spor etter reparasjon, den bl\u00e5e b\u00f8yla er ogs\u00e5 vekk. Bakviskerne er ogs\u00e5 gjort om p\u00e5, slik at de st\u00e5r loddrett i parkert tilstand.\n\n14.03.2013**\n\n**Fotograf:** \n \nTom Christian Setsaas\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Finisher p\u00e5 den bl\u00e5 flexifresen\n\n**Dato: \n14.03.2013**\n\n**Kommentar:** Nydelig dag. Bakkene i Tydal er ikke jevn og slett akkurat, underholdende \u00e5 renne i.\n\n| |\n**Dato: \n \n09.03.2013**\n\n**Fotograf:** \n \nTom Christian Setsaas\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Nydelig kveld i Tydal. Men det ble fort bra kaldt.\n\n \n05.03.2013**\n\n**Fotograf:** \nTom Christian Setsaas\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Jaggu var den revnet. Mellom turbo og intercooler.\n\n \n01.03.2013**\n\n**Fotograf:** \n \nTom Christian Setsaas\u00a0\n\n\u00a0**Add photo to Tr\u00e5kkeAlbum**\n\n**Kommentar:** Hadde v\u00e6rt fristende \u00e5 fylle dekkene, noen som har gjort det? Evnt ulemper?\n\n| Vist: 571 | Kommentarer: 5 | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86d935e5-2b29-4107-81fd-9a1a39f30b54"} +{"url": "https://enstorrelseforstor.no/products/jennifer-ullsokk-gra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:17:09Z", "text": "# Jennifer ullsokk, gr\u00e5\n\n## Jennifer ullsokk, gr\u00e5\n\nVanlig pris 139,00 kr \n\nJennifer er en\u00a0 veldig god sokk i merinoull. Sokken har en veldig komfortabel strikkant som ikke gnager inn i huden. Den har ogs\u00e5 usynlig t\u00e5.\n\n70% merinoull, 15% polyamide, og 15% elastan.\n\nOne size\n\nFinnes ogs\u00e5 i sort.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "410e23cc-c4a4-4ada-b196-3430c66291a6"} +{"url": "https://www.biff.no/f/control/2789", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:15Z", "text": "Anton Corbijn\n\nLove Will Tear Us Apart; mange vil huske ordene og melodien. F\u00e5 kjenner meningen av dem, f\u00f8r n\u00e5.\n\nMed en film som CONTROL kan man f\u00e5 et sterkere innblikk i personen og kunstneren Ian Curtis' liv og tanker. Joy Division var et band som gikk sine egne veier og banet vei for nye musikalske uttrykk. Intensiteten i musikken gjenspeiler mye av den virkeligheten, og da spesielt den signert Ian Curtis. Sitt korte, og meget intense liv; revet mellom familieliv, hans \u00f8kende ber\u00f8mmelse og hans kj\u00e6rlighet for en annen kvinne enn sin kone, endte i hans selvmord 18. mai 1980.\n\nAnton Corbijn har som gammel Joy Division-fan klart, gjennom musikken og bearbeidelse av Deborah Curtis' roman \"Touching From A Distance\", \u00e5 fremstille Ian Curtis' egen personlige konflikt. Dette \u00e6rlige portrettet gir ogs\u00e5 et sterkere innblikk i hva som ligger bak l\u00e5ter som Dead Souls, She's Lost Control, Love Will Tear Us Apart og Atmosphere.\n\n\n\n### Regi\n\nAnton Corbijn (1955) har gjennom sin over tredve \u00e5r lange karriere som fotograf rukket \u00e5 produsere mye for sine n\u00e5 ganske s\u00e5 mange samarbeidspartnere, om man kan kalle det for det. Han arbeidet tidlig for NME fra London, f\u00f8r han flyttet over Atlanteren og arbeidet bl.a for Spin, Details, Vogue og Rolling Stone Magazine. Han har laget over 80 musikkvideoer, gitt ut flere b\u00f8ker, designet scenografi og har n\u00e5 regissert sin f\u00f8rste lengre spillefilm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8977d36-9a8e-45e8-96fc-208f2ecbb6a4"} +{"url": "https://arvekambe.blogspot.com/2012/01/derfor-ma-formueskatten-bort.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:33Z", "text": "Arve Kambe er stortingsrepresentant for H\u00f8yre, innvalgt fra Rogaland, bosatt i Haugesund. Jeg er medlem av finanskomiteen og er avgiftspolitisk talsmann i H\u00f8yre.\n\n## onsdag 25. januar 2012\n\n### Derfor m\u00e5 formueskatten bort\n\nFormueskatten skal bort \n\u00a0 \nLinda Skjold Oksnes i Fagforbundet er i en kronikk i Haugesunds Avis den 19. januar kritisk til at H\u00f8yre vil fjerne den uheldige formueskatten. H\u00f8yre er tilhengere av et skattesystem hvor vi skal betale skatt etter evne, selv om vi selvsagt kan v\u00e6re uenig om prosentsatser. Har man h\u00f8y inntekt, skal det ogs\u00e5 betales en h\u00f8yere prosentsats enn skattytere med lavere inntekt, fordi man da har r\u00e5d til \u00e5 bidra litt mer til fellesskapet og fordi man har penger til \u00e5 betale skatten. \n\u00a0 \nFormuesskatten er blitt en s\u00e6rnorsk skatt p\u00e5 arbeidsplasser eiet av nordmenn. N\u00e5r bedrifter selges, enten fra Orkla, LO eller andre eiere, ser vi at det ikke finnes et norsk eiermilj\u00f8 som har muskler til \u00e5 kj\u00f8pe levedyktige norske bedrifter. Resultatet blir at norske bedrifter havner p\u00e5 utenlandske hender. De utenlandske eierne er ikke like avhengige av \u00e5 tappe bedriften for utbytte hvert \u00e5r, ettersom utenlandske eiere av norske selskaper ikke betaler formuesskatt. Ironisk nok kan det v\u00e6re mer positivt for bedriften \u00e5 ha utenlandske eiere. Men det er ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at det for mange lokalsamfunn og staten er mer positivt for norsk n\u00e6ringsutvikling om norske bedrifter kan fortsette \u00e5 ha norske eiere. Da mener vi i H\u00f8yre at vi ikke kan ha et skattesystem som motarbeider norsk eierskap. \n\u00a0 \nMange av dem som betaler formuesskatt er i en situasjon at de har lavere inntekt enn det de m\u00e5 betale i formueskatt. De har bygget opp en bedrift, og ofte overf\u00f8rt overskuddet tilbake i bedriften for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d til maskiner, teknologi, r\u00e5varer og annet som er n\u00f8dvendig for \u00e5 drive verdiskaping. I venstresidens \u00f8yne er traktorer, frysebokser, maskiner, butikkinnredninger og lageret av usolgte varer en stor formue som m\u00e5 skattlegges med formueskatt. H\u00f8yre vet at det betyr at bedriften m\u00e5 tappes for kapital gjennom utbytter. I tillegg er det slik at man betaler formueskatt selv om bedriften g\u00e5r med underskudd\\! Da m\u00e5 man tappe egenkapitalen som i stedet kunne v\u00e6rt brukt som egenkapital for nye investeringer, og dermed enda flere arbeidsplasser. \n\u00a0 \nEnda verre er det for grundere som har gjennomf\u00f8rt en vellykket utvikling av en ny industriprosess. Da m\u00e5 man investere i produksjonsutstyr. En slik investering skjer f\u00f8r produksjonen kan starte og bedrifter kan f\u00e5 inntekt. Men skattbar formuesverdi i bedriften \u00f8ker i takt med investeringene, slik at formuesskatten kan bli betydelig for eierne, p\u00e5 et tidspunkt der de ikke har f\u00e5tt inntekter. H\u00f8yres p\u00e5stand er derfor at f\u00e6rre bedrifter blir skapt, f\u00e6rre blir videreutviklet og flere blir solgt ut av landet grunnet formueskatten. H\u00f8yre vil ha mer satsning p\u00e5 privat n\u00e6ringsliv fordi nasjonen trenger vekst i denne n\u00e6ringen i fremtiden. \n\u00a0 \nMesteparten av utbyttet som bedriftseieren tar ut til \u00e5 betale formuesskatt, g\u00e5r til Oslo. Lokalsamfunnene blir dermed tappet for kapital, og det g\u00e5r ut over investeringene i gode lokalmilj\u00f8. H\u00f8yre vet at lokale eiere er mer villige til \u00e5 investere lokalt enn en eier som sitter i Oslo eller i K\u00f8benhavn. Ville noen investert hundrevis av millioner i arbeidsplasser p\u00e5 \u00c5msosen i Nedre Vats, om det ikke var for at Jakob Hatteland kommer derfra? \n\u00a0 \nLinda Skjold Oksnes i Fagforbundet velger i sitt innlegg \u00e5 se helt bort fra behovet for \u00e5 ha et konkurransekraftig n\u00e6ringsliv som kan skape verdier i samfunnet. For henne blir skatten et sp\u00f8rsm\u00e5l om fordeling, og \u00e5 \"ta de rike\". Men formuesskatten er ikke f\u00f8rst og fremst et problem for Stein Erik Hagen og Petter Stordalen, men for gr\u00fcndere, sm\u00e5bedriftseiere og deres ansatte. Det kan virke som om denne skatten blir et m\u00e5l i seg selv for venstresiden. H\u00f8yre vil starte arbeidet med \u00e5 fjerne formueskatten dersom vi f\u00e5r tillit av velgerne til \u00e5 sitte i regjering i 2013.\n\n17:33 \n\n \n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Anonym27. januar 2012 kl. 20:35\n \n Bra innlegg, Arve\\!\n \n \nRegionens mann\\!\n\n## Kambe p\u00e5 Tinget\\!\n\n \nJa til mer oljeleting\\!\n\n## Kambe p\u00e5 Tinget\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "683aa646-85ad-4932-8b25-34e909804fa0"} +{"url": "https://opplevjaeren.no/rallyjaeren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:44Z", "text": "\n\nPreikestolen n\u00e6rmer seg 500 000 bes\u00f8kende i \u00e5ret og det er et imponerende apparat som er satt i sving i Lysefjorden. Fra frivillige i Norsk Folkehjelp Strand og Forsand, stibyggende sherpaer fra Nepal og luftbaserte redningstjenester. Denne uken deltok Opplev J\u00e6ren p\u00e5 Preikestolkonferansen sammen med resten av det naturbaserte reiselivet i Norge. Bes\u00f8ksforvaltning stod p\u00e5 agendaen og Preikestolen 365 hadde laget et imponerende opplegg. \n\nPreikestolstiftelsen feiret 30-\u00e5r og kunne vise til en jevn utvikling siden 2008 n\u00e5r bes\u00f8kstallet var rundt 100 000 per \u00e5r. Jobben som Helge Kjellevold og gjengen i Lysefjorden Utvikling gj\u00f8r for regionen og norsk reiseliv er imponerende. Her ligger det flere ti\u00e5r med frivillighet og offentlige virkemidler i bunn og Preikestolen er virkelig Norges mest ikoniske landemerke. N\u00e5 er Preikestolen en spydspiss p\u00e5 b\u00e6rekraftig utvikling av det naturbaserte reiselivet og de viser virkelig en tydelig vei for andre.\n\n\n\nDenne uken har vi hatt bes\u00f8k av kunstneren Peter-John de Villiers p\u00e5 J\u00e6ren\\! En t\u00e5rnkiosk p\u00e5 Bore har f\u00e5tt ny drakt og du kan se den fra Nordsj\u00f8vegen, Nasjonal Turistveg J\u00e6ren eller n\u00e5r du kj\u00f8rer til eller fra Borestranda. \n\nTakk til Rogaland fylkeskommune for finansiering, Klepp Energi for lerrett og Alfa Safe for lift\\! Takk ogs\u00e5 til sporty og engasjerte grunneiere og naboer som har v\u00e6rt positive hele veien.\n\nVi deltok p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet til Visit Region Stavanger i dag sammen med kommunikasjonsr\u00e5dgiver Are Malde Heiseldal i Time kommune og Ragnhild Nordahl N\u00e6ss i Klepp kommune. \n\n\n\nHva er Rogalands mat- og drikkekulturelle s\u00e6rpreg? \n\nI g\u00e5r deltok vi p\u00e5 workshop med Marit Strand i Stiftelsen Norsk Mat i regi av Lena N\u00f8stdahl i Eventify AS.\n\nHar J\u00e6ren noen produkter, merkevarer eller r\u00e5varer som trenger beskyttelse og annerkjennelse? B\u00f8r J\u00e6ren ha en egen geografisk lokal matarvbetegnelse?\n\nVi mener klart ja og ja\\!\n\nJ\u00e6ren har per dags dato ingen godkjente produkter under denne matmerkordningen. Men skal vi klare dette, s\u00e5 m\u00e5 vi fortsette \u00e5 samarbeide og bygge merkevaren sammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb85b867-da43-4c90-8b38-26762145626c"} +{"url": "https://millameter.no/muslin/perlebomull-dusty-blue", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:40Z", "text": "# Perlebomull - Dusty Blue\n\n - 80,-\n\nEnsfarget bomullsstoff\n\nBrede:150 cm\n\nGOTS-sertifisert\n\n100% sanforisert bomull.\u00a0\n\n(kjemisk behandling som kalles 'mercerisiert', stoffet blir sterkere og er nesten ferdig krympet )\n\nVask 60 grader \nKan strykes p\u00e5 h\u00f8y varme \nT\u00f8rketromles p\u00e5 middels varme.\n\nEgnet til kjoler, topper, lappeteknikk, bolig, gardin, veskefor osv\n\nGOTS-sertifisert\u00a0\n\nPerlebomull blir spunnet og vevd i \u00f8kologisk bomull med en myk finish..\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac84367-fca3-42b5-aa8b-ea8c60f05e0e"} +{"url": "https://www.apollo.no/spania/kanarioyene/lanzarote/puerto-del-carmen/hotell/las-costas/rom-leiligheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:24Z", "text": "# Rom/leiligheter\n\n1 / 1 Dobbeltrom\n\n## Dobbeltrom \n\nDobbeltrom med balkong eller terrasse. En dobbeltseng eller to enkeltsenger. Mulig med ekstraseng i sovesofa. Wifi og luftkondisjonering om sommeren/oppvarming i kalde perioder inkludert. Safe mot avgift og depositum. Mikrob\u00f8lgeovn. Kj\u00f8leskap. Vannkoker. TV. Dusj og wc, h\u00e5rf\u00f8ner. Rengj\u00f8ring 7 ggr/uke.\n\nRomst\u00f8rrelse: Ca. 32 kvm \nAntall personer: 1-4, hvorav 1 barn\n\n \n1 / 1 Superiorrom\n\n## Superiorrom \n\nSuperiorrom med balkong eller terrasse mot Playa de los Pacillos med begrenset havutsikt. En dobbeltseng eller to enkeltsenger. Mulig med ekstraseng i sovesofa. Wifi og luftkondisjonering om sommeren/oppvarming i kalde perioder inkludert. Safe mot avgift og depositum. Mikrob\u00f8lgeovn. Kj\u00f8leskap. Kaffemaskin. Vannkoker. TV. Badekar og wc, h\u00e5rf\u00f8ner. Rengj\u00f8ring 7 ggr/uke.\n\nRomst\u00f8rrelse: Ca. 32 kvm \nAntall personer: 2-4, hvorav 1 barn\n\n\n\n### Plus Fariones Apartamentos\n\nVelkommen til Plus Fariones Apartamentos som ligger perfekt til i Puerto del Carmen p\u00e5 Lanzarote. Stranda og de nyere delene av omr\u00e5det ligger kun en kort spasertur unna. I bassengomr\u00e5det er det et oppvarmet basseng, og for gjester over 18 \u00e5r er det en solterrasse p\u00e5 taket med solsenger og jacuzzi. I livlige Puerto del Carmen venter hyggelige restauranter og barer.\n\n\n\nR2 Bahia Kontiki Beach ** \n\n### R2 Bahia Kontiki Beach\n\nDet pene leilighetshotellet R2 Bahia Kontiki Beach ligger fint til n\u00e6rt sentrum og den fine sandstranda i Puerto del Carmen. Her bor du i komfortable leiligheter og kan velge mellom \u00e5 lage maten selv i leiligheten eller legge til frokostbuff\u00e9. En kort spasertur fra hotellet ligger sentrum i livlige Puerto del Carmen med et stort utvalg av restauranter, barer og underholdning.\n\n\n\nParque Tropical ** \n\n### Parque Tropical\n\nHjemmekoselige Parque Tropical ligger sentralt i Puerto del Carmen med kort vei til den fine sandstranda. Fint bassengomr\u00e5de omgitt av frodige planter og palmer. Det er lett \u00e5 trives i den lune stemningen som r\u00e5der \u00e5 hotellet. Hyggelige velutstyrte leiligheter med det du trenger for \u00e5 ordne det meste selv i ferien p\u00e5 Lanzarote.\n\n\n\nBarcarola Club ** \n\n### Barcarola Club\n\nBarcarola Club i Puerto del Carmen er et popul\u00e6rt hotell med avslappet atmosf\u00e6re som ligger fint til med hyggelige spisesteder like utenfor d\u00f8ra. Hotellet har et koselig bassengomr\u00e5de omkranset av en koselig hage og stranda ligger bare en kort spasertur unna. Det hyggelige personalet gj\u00f8r alt for at du skal trives.\n\n\n\nPlaza Azul ** \n\n### Plaza Azul\n\nPlaza Azul er et leilighetshotell som ligger perfekt til i Puerto del Carmen p\u00e5 Lanzarote. Herfra kan du g\u00e5 til den fine, brede sandstranda p\u00e5 bare noen minutter, og langs strandpromenaden ligger butikker, kaf\u00e9er og restauranter vegg i vegg. For skikkelige late dager kan du bli p\u00e5 hotellet og bare hvile deg i en solseng ved bassenget.\n\n\n\n### Hotel Fariones\n\nVelkommen til elegante Hotel Fariones, et hotell med en klassisk design typisk for Lanzarote. Hotellet ligger rett ved stranda, der du veksler mellom bad i havet med sv\u00f8mmetak i infinitybassenget. Her venter med andre ord en ferier som kombinerer luksus og rolige dager, med trening og aktiviteter.\n\n\n\n### ILUNION Costa Sal\n\nILUNION Costa Sal er et hyggelig hotell i Matagordaomr\u00e5det hvor v\u00e5re gjester setter pris p\u00e5 den h\u00f8ye standarden og den koselige stemningen. Fra hotellet er det gangavstand til b\u00e5de sentrum og stranda, hvilket gj\u00f8r det enkelt \u00e5 variere mellom sol, bad og shopping. Under oppholdet bor du enten i leilighet eller samler hele familien i en romslig treroms villa i den frodige hagen.\n\n\n\nPlus Fariones Suite Hotel ** \n\n### Plus Fariones Suite Hotel\n\nPlus Fariones Suite Hotel ligger ved stranda i Puerto del Carmen p\u00e5 Lanzarote. Her venter et hotell skapt for deilig avkobling, like mye i de elegante suitene som i bassengomr\u00e5det med skyggegivende palmer, basseng og et stort barnebasseng. Sl\u00e5 litt ekstra p\u00e5 stortromma og bestill en superiorsuite der du f\u00e5r tilgang til flere utvalgte bekvemmeligheter som en lounge og en plungepool p\u00e5 taket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae2a7864-8dd8-4b53-ad5e-f6bb2f1c4f09"} +{"url": "https://kretslopet.no/personvernerklaering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:47:49Z", "text": "## Personvernerkl\u00e6ring\n\n**Kretsl\u00f8pet (\u00abvi\u00bb) respekterer ditt personvern og behandler personopplysninger som behandlingsansvarlig i samsvar med personvernloven. Disse vilk\u00e5rene gir deg informasjon om hvordan vi behandler opplysninger om deg.**\n\n**Hvilke opplysninger vi behandler og hvordan vi bruker dem \n**Vi behandler bes\u00f8ksopplysninger. Dette er opplysninger som serveren genererer automatisk n\u00e5r noen bes\u00f8ker v\u00e5rt nettsted. Dette omfatter typisk hvilke sider som er lastet ned, tidspunkt, hvilken side du kom fra, IP-adresse, type enhet (f.eks. iPhone), type nettleser og operativsystem. Bes\u00f8ksopplysninger brukes anonymisert, for det form\u00e5l \u00e5 drifte og videreutvikle nettsidene.\n\nDersom du fyller inn informasjon i kontaktskjema vil vi ogs\u00e5 behandle de opplysninger som du fyller inn i kontaktskjemaene. Disse opplysningene brukes til \u00e5 administrere tjenestene. Din e-postadresse kan brukes til \u00e5 sende deg reklame/nyhetsbrev dersom du har samtykket til dette eller det for \u00f8vrig er tillatt etter norsk lov. \nVi behandler i tillegg dine henvendelser og tilbakemeldinger dersom du frivillig henvender deg til oss, eller gir tilbakemelding om v\u00e5re nettsider.\n\nMerk at behandling av personopplysninger for journalistiske form\u00e5l er unntatt fra store deler av personvernregelverket. Dette er av hensyn til ytringsfriheten. Vi i Kretsl\u00f8pet er bevisst v\u00e5re plikter ogs\u00e5 i denne sammenhengen og s\u00f8rger for at personopplysninger blir h\u00e5ndtert p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te.\n\n**Behandling av personopplysninger for markedsf\u00f8ringsform\u00e5l \n**Dersom du melder deg p\u00e5 v\u00e5re nyhetsbrev lagrer vi og bruker vi din epostadresse til \u00e5 sende deg nyheter og tilbud fra oss. \nVi vil ogs\u00e5 bruke din e-postadresse eller telefonnummer til \u00e5 sende deg nyheter og tilbud innenfor regler om eksisterende kundeforhold. V\u00e5rt grunnlag er markedsf\u00f8ringslovgivningen. \nVi vil kontakte deg i sosiale medier etter ditt samtykke eller innenfor eksisterende kundeforhold. For \u00e5 bruke sosiale medier som kommunikasjonskanal m\u00e5 vi levere ut din e-postadresse eller ditt telefonnummer til det sosiale mediet. V\u00e5rt grunnlag for dette er samtykke eller legitime interesser.\n\n**Utlevering til tredjeparter \n**Medievekst AS er leverand\u00f8r som av websidene til Kretsl\u00f8pet. Medievekst bruker Uniweb som underleverand\u00f8r p\u00e5 webhosting.\n\nVed betaling av med kredittkort, lagres dine kortopplysninger hos Stripe, som er PCI DSS-sertifisert. Kredittkortinformasjon vil kun v\u00e6re tilgjengelig i maskert form. Vi lagrer ingen deler av kortnummeret i v\u00e5re systemer, kun en referanse til transaksjonen i Medievekst sine systemer.\n\nVed betaling med faktura lagres personopplysninger hos Medievekst. Dette gjelder uansett hvilken m\u00e5te fakturaen utstedes p\u00e5, eller hvordan den betales.\n\nLeverand\u00f8r av nyhetsbrevtjenester bruker vi Komplettweb. \nKomplettweb bruker Make AS som underleverand\u00f8r til nyhetsbrev.\n\nGoogle Analytics m\u00e5ler antall bes\u00f8kende til en side, kilder til trafikken, og gj\u00f8r oss i stand til \u00e5 se hvordan du bruker nettsiden og vise personlig tilpassede annonser. I henhold til Googles retningslinjer for bruk av Google Analytics samles det ikke inn, eller brukes, informasjon som kan benyttes til \u00e5 identifisere deg som person. Dataene er aggregerte, anonyme, konfidensielle, bevares trygt p\u00e5 Google sine servere, og brukes til \u00e5 levere og sikre Google Analytics samt utf\u00f8re operasjoner i systemet.\n\n**Hvordan oppbevarer vi opplysningene? \n**Vi har implementert tekniske, fysiske og organisatoriske tiltak for \u00e5 hindre at personlig data g\u00e5r tapt eller at uvedkommende f\u00e5r tilgang til data. Herunder oppbevarer vi opplysningene kryptert der det er n\u00f8dvendig. \nBes\u00f8ksopplysninger slettes/anonymiseres l\u00f8pende. \u00d8vrige opplysninger vi mottar fra deg slettes n\u00e5r vi ikke lenger har behov for \u00e5 oppbevare dem.\n\n**Behandling av personopplysninger knyttet til abonnenter \n**Du kan oppgi personopplysninger i ulike sammenhenger, for eksempel om du bestiller et abonnement, deltar i en konkurranse, svarer p\u00e5 en kundeunders\u00f8kelse eller dersom du bestiller en annonse. Hvilke personopplysninger som oppgis, kommer an p\u00e5 sammenhengen.\n\nN\u00e5r du benytter en tjeneste, for eksempel leser +saker p\u00e5 nett, benyttes ulike teknologier for \u00e5 gjenkjenne og l\u00e6re mer om deg som bruker. Informasjonen som innhentes, kan omfatte informasjon om din brukeratferd (for eksempel hvordan du navigerer p\u00e5 en nettside og hvilke lenker du trykker p\u00e5), samt informasjon om den enheten du bruker (maskert IP-adresse, nettleserversjon, operativsystem m.m.). N\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted, kan din omtrentlige geografisk plassering beregnes basert p\u00e5 den maskerte IP-adressen du bruker. Dersom du har akseptert stedstjenester p\u00e5 din telefon eller enhet, vil det i tillegg kunne innhentes mer presise opplysninger om din geografiske plassering dersom du gir ditt samtykke til det.\n\nVi behandler personopplysninger om deg for \u00e5 administrere ditt kundeforhold, for eksempel i forbindelse med tegning av abonnement, gjennomf\u00f8ring av betaling, sending av kj\u00f8psbekreftelse og ordreh\u00e5ndtering. Opplysninger vil ogs\u00e5 kunne bli behandlet dersom du henvender deg til Kretsl\u00f8pet og i tilfeller hvor vi har behov for \u00e5 varsle deg om endringer eller andre forhold av betydning for ditt abonnement. \nOpplysninger som typisk h\u00e5ndteres i denne konteksten er navn, kontaktinformasjon, betalingsinformasjon og informasjon om hvilke produkter og tjenester du har bestilt og bruker. Det rettslige grunnlaget for \u00e5 behandle disse personopplysningene er at det er n\u00f8dvendig for \u00e5 gjennomf\u00f8re abonnementsavtalen og/eller andre avtaler vi har inng\u00e5tt med deg.\n\n**Lenker** \nKretsl\u00f8pet.no inneholder lenker til nettsider som eies og drives av andre. Disse personvernvilk\u00e5rene gjelder kun for kretsl\u00f8pet.no, og vi har ikke ansvar for hvordan dine personopplysninger behandles p\u00e5 eksterne sider.\n\n**Deling av informasjon p\u00e5 sosiale medier \n**Du kan dele informasjon fra mediehusets tjenester p\u00e5 sosiale medier, for eksempel Facebook,\u00a0 ved hjelp av for eksempel en \u00abLiker\u00bb-knapp. Dersom du velger \u00e5 dele informasjon i sosiale medier, vil disse mediene kunne samle inn opplysninger om din aktivitet p\u00e5 tjenesten.\n\nOpplysninger det sosiale mediet kan samle inn om deg kan gjelde:\n\n - \u2022 Dato og tidspunkt for ditt bes\u00f8k\n - \u2022 Internettadressen eller URL til adressen du bes\u00f8ker\n - \u2022 IP-adressen din\n - \u2022 Nettleseren du bruker\n - \u2022 Operativsystemet du bruker\n\nDe vil ogs\u00e5 kunne knytte denne informasjonen til profilen du allerede har hos dem.\n\nVi har ingen kontroll med eller ansvar for hvordan sosiale medier bruker personopplysninger de samler inn om deg. Vennligst se de vilk\u00e5rene og betingelsene som gjelder for det aktuelle sosiale mediet. Du anbefales \u00e5 holde deg oppdatert om form\u00e5let med og omfanget av informasjonsinnhenting som skjer p\u00e5 sosiale medier. Dersom du vil unng\u00e5 at sosiale medier registrerer din atferd, m\u00e5 du logge ut av det sosiale mediet.\n\n**Dine rettigheter \n**Du som person har flere rettigheter etter personopplysningsregelverket. \nDu har rett til \u00e5 kreve innsyn, retting eller sletting av personopplysningene vi behandler om deg.\n\n**Oppbevaring og sletting \n**Opplysninger som ikke lenger er n\u00f8dvendige ut fra det form\u00e5l de er lagret for vil bli slettet fortl\u00f8pende.\n\nVi lagrer personopplysninger om kunder i henhold til den enhver tid gjeldende lovgivning. N\u00e5r du sletter, eller sier opp, tjenester vil noen personopplysninger, f\u00f8rst og fremst kontaktopplysningene dine, bestillings- og fakturahistorikk, og kopi av korrespondanse, forbli i v\u00e5rt register i den utstrekning det er n\u00f8dvendig for \u00e5 beskytte juridiske rettigheter eller lovgivningsmessige krav til dokumentasjon.\n\n**Endringer \n**Vi vil publisere endringer i personvernerkl\u00e6ringen p\u00e5 nettsiden. Din fortsatte bruk av nettsiden betyr at du godtar de endrede personvernvilk\u00e5r. Brukere av nettsiden b\u00f8r sjekke personvernerkl\u00e6ringen regelmessig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d9251ef-c210-4f99-8d20-c38a9ab138ab"} +{"url": "http://www.mosstennis.no/flotte-resultater-forrige-helg-pa-turneringer-lotta-vinner-norges-cup-double-b-i-bergen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:42:15Z", "text": "# Flotte resultater forrige helg p\u00e5 turneringer: Lotta vinner Norges Cup double B i Bergen\n\n ** 8 m\u00e5neder ago Moss Tennisklubb \n\nForskjellige turneringsspillere fra Moss Tennisklubb deltok forrige helg i turneringer i \u00d8stfold, Stavanger og Bergen-omr\u00e5det. Veterandamene tok andre- og f\u00f8rsteplasser i doubleturnering, og ungdomsspiller Lotta fra konkurransegruppen steg til toppen av pallen i Norges Cup i double.\n\nAnja Sandegren fra Moss Tennisklubb spilte dobbelt sammen med Ingrid Roe fra Stabekk Tennisklubb i Dr\u00f8bak. Etter tre kamper i den oransje gruppen oppn\u00e5dde de en flott andreplass. De vant en kamp, spilte en uavgjort kamp og tapte knapt i den tredje dobbelkampen. Gratulerer, kj\u00e6re Anja\\!\n\nSovi Oktaviani Kj\u00f8lstad deltok som nummer 1 i Norges damer +45 i dobbelturneringen i Dr\u00f8bak, der hun spilte sammen med Tonje Bj\u00f8rmdal fra T\u00f8nsberg i den gule gruppen. Etter tre kamper endte de p\u00e5 andreplass. De vant to ganger med klar ledelse og m\u00e5tte gi tapt en gang. Gratulerer, kj\u00e6re Sovi\\!\n\nBirgitte Christine Huitfeldt fra Moss Tennisklubb deltok sammen med Kjell Rekkedal fra Porsgrunn Tennisklubb i Dr\u00f8bak i mixed double-dobbelturneringen. Etter tre kamper i den gr\u00f8nne gruppen endte de p\u00e5 en fantastisk f\u00f8rsteplass. De vant alle tre kampene. Gratulerer hjertelig, kj\u00e6re Birgitte\\!\n\nJarle Rosskamp reiste forrige uke til Norges Cup for ungdom under 19 \u00e5r. Den nylig fylte 16 \u00e5r gamle konkurransespilleren hadde en sterk f\u00f8rste runde mot Christian Thorstvedt fra Asker og vant etter nesten 3 timer og to sett-tiebreaks. Jarle tapte med sterkt spill 6-7, 7-6 og 2-6. I dobbel spilte han sammen med Ulrik Jasund fra Nesodden og n\u00e5dde kvartfinalen etter en overbevisende seier i f\u00f8rste kamp og en god innsats i dobbelkampen mot br\u00f8drene Silvester-Jensen fra Bergen. Bra spilt, Jarle\\!\n\nLotta Rosskamp deltok i Norges Cup for ungdom under 13 \u00e5r i Bergen. Hun spilte i singel i A-feltet og m\u00e5tte gi tapt etter en t\u00f8ff kamp mot den senere tredjeplassen Ronika Dewalges. I dobbel spilte hun sammen med Thale S\u00f8rtveit fra Bergen og vant i tre dobbelkamper for \u00e5 sikre seg seieren i B-dobbelklassen. Vi gratulerer deg, Lotta\\! Fortsett slik\\!\n\nTusen takk at du deltar p\u00e5 flere turneringen for Moss Tennisklubb. Vi heia p\u00e5 deg\\! Kun fortsett\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16f813e1-b2a5-4e49-8026-eb578214f9c9"} +{"url": "https://amokamok.no/products/sengesett-naive-white", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:50Z", "text": "## Sateng\n\n# Sengesett - Naive White\n\n1.380,00 kr\n\nFall i koma i v\u00e5rt ultrasofte senget\u00f8y. V\u00e5r eksklusive sateng er vevd av \u00f8kologisk bomull med tr\u00e5dtetthet p\u00e5 400 TC, for fantastisk slitestyrke og holdbarhet. Sengesettet er luftig og mykt mot huden med en lett glansfull overflate. Lukkes med glidel\u00e5s. Produktet er GOTS- og Oeko-tex sertifisert, laget i Portugal.\n\nSt\u00f8rrelse: Single 140x200 + 1x 70x50\n\nSingle 140x200 + 1x 70x50 - 1.380,00 krSingle+ 140x220 + 1x 70x50 - 1.430,00 krDouble 200x220 + 2x 70x50 - 1.980,00 krDouble+ 240x220 + 2x 70x50 - 2.280,00 kr\n\nSt\u00f8rrelse\n\nSingle 140x200 + 1x 70x50\n\nSingle+ 140x220 + 1x 70x50\n\nDouble 200x220 + 2x 70x50\n\nProduktspesifikasjoner sateng\n\n - 100 % \u00f8kologisk bomull.\n - GOTS-sertifisert.\n - Oeko-Tex 100 Standard.\n - Sateng-vevet med tr\u00e5dtetthet 400 TC.\n - Farget med GOTS- og Oeko-Tex 100-sertifiserte fargestoffer.\n - Lukking med glidel\u00e5s (GOTS-sertifisert).\n - Designet i Norge.\n - Produsert i Portugal.\n\nVask og vedlikehold sateng\n\n\n\n - Kan vaskes i maskin p\u00e5 60\u00b0C. Ved hyppig vask anbefaler vi vask p\u00e5 40\u00b0C. Da vil kvaliteten holde seg bedre over tid, samtidig som \u00e5 vaske p\u00e5 lavere temperaturer er bedre for milj\u00f8et.\n - Benytt vaskemiddel i pulverform fremfor flytende n\u00e5r du vasker senget\u00f8y p\u00e5 varmere og lengre vaskeprogram.\n - Vask med innsiden ut for \u00e5 bevare farger og m\u00f8nster.\n - Lukk glidel\u00e5sene f\u00f8r vask.\n - Vask m\u00f8rke og lyse farger separat.\n - Vi anbefaler luft-t\u00f8rking fremfor t\u00f8rketrommel.\n - Rist senget\u00f8yet godt f\u00f8r du henger det opp, s\u00e5 t\u00f8rker det raskere.\n - Unng\u00e5 \u00e5 t\u00f8rke senget\u00f8yet i direkte sollys.\n - Senget\u00f8yet kan strykes p\u00e5 middels varme, hvis du synes det er n\u00f8dvendig.\n\nVi \u00f8nsker at du skal ha glede av ditt senget\u00f8y lengst mulig og \u00f8nsker derfor \u00e5 inspirere og oppfordre til vask og vedlikeholdsrutiner som bevarer senget\u00f8yets naturlige egenskaper p\u00e5 best mulig m\u00e5te. I tillegg er hvordan vi velger \u00e5 vaske og ta vare p\u00e5 tingene v\u00e5re er ogs\u00e5 viktig med tanke p\u00e5 milj\u00f8belastning. Les flere tips og triks for vask og vedlikehold\u00a0her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c457dbf-53c3-4da8-9489-066eee5bc5e3"} +{"url": "https://www.sykepleiediskusjon.net/topic/1253-deltid-eller-heltid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:10:08Z", "text": "Posted May 6, 2010 \nSynes dette forumet er helt topp - er selv en blivende student, men er usikker mtp valg av studiested(Gj\u00f8vik el Troms\u00f8) og studietid (deltid el heltid).\n\nHar familie m mann og 4 barn, s\u00e5 \"fritid\" er det lite av. Har tidligere etterlyst tips/r\u00e5d/erfaringer mtp studiested, Gj\u00f8vik el Troms\u00f8- og har f\u00e5tt innspill der som har v\u00e6rt til hjelp. Men s\u00e5 melder neste spr\u00f8sm\u00e5l seg, deltid eller heltid, hvilken studietid har dere valgt og hvorfor? Dere som tar deltid, jobber dere parallelt eller er det kun studier? Og til dere som tar heltid - hvor tungt/\"stress\" er det? Er litt redd det skal g\u00e5 ut over min familietid, og at jeg skal g\u00e5 med en evig d\u00e5rlig samvittighet overfor b\u00e5de skole og familie. Alle tips, r\u00e5d og erfaringer mottas med takk, positive som negative... \n\nPosted May 6, 2010 \n\n> Synes dette forumet er helt topp - er selv en blivende student, men er usikker mtp valg av studiested(Gj\u00f8vik el Troms\u00f8) og studietid (deltid el heltid).\n> Har familie m mann og 4 barn, s\u00e5 \"fritid\" er det lite av. Har tidligere etterlyst tips/r\u00e5d/erfaringer mtp studiested, Gj\u00f8vik el Troms\u00f8- og har f\u00e5tt innspill der som har v\u00e6rt til hjelp. Men s\u00e5 melder neste spr\u00f8sm\u00e5l seg, deltid eller heltid, hvilken studietid har dere valgt og hvorfor? Dere som tar deltid, jobber dere parallelt eller er det kun studier? Og til dere som tar heltid - hvor tungt/\"stress\" er det? Er litt redd det skal g\u00e5 ut over min familietid, og at jeg skal g\u00e5 med en evig d\u00e5rlig samvittighet overfor b\u00e5de skole og familie. Alle tips, r\u00e5d og erfaringer mottas med takk, positive som negative... \n\n\u00a0\n\nJeg vil, basert p\u00e5 egen erfaring anbefale deg deltid.\n\n\u00a0\nSom jeg skrev i forgje tr\u00e5den s\u00e5 har jeg pr\u00f8vd begge deler, b\u00e5de deltid og heltid som tobarnsmor, og n\u00e5 tilbake p\u00e5 deltid som trebarnsmor.\n\nIngen tvil om at deltid er best, b\u00e5de fordi man p\u00e5 denne m\u00e5ten kan jobbe ved siden av, man har TID til familien sin, man slipper g\u00e5 med d\u00e5rlig samvittighet for enten det ene eller det andre, da studiene tar MYE tid p\u00e5 heltid.. man m\u00e5 evt velge bort enkelte forelesninger for \u00e5 f\u00e5 ting til \u00e5 g\u00e5 opp.. og det slipper man jo p\u00e5 deltid, OG ikke minst pga aldersfordelingen og f\u00f8lelsen av hva man faktisk f\u00e5r ut av forelesningene p\u00e5 de ulike kullene.\n\nJeg er overhodet ikke i tvil om at man faktisk f\u00e5r mye mer ut av deltid, nettopp fordi aldersspredningen er s\u00e5 stor, mange har s\u00e5 mye erfaring fra f\u00f8r, det diskuteres mye mer, settes fler sp\u00f8rsm\u00e5l, man har andre tanker om ting, man er tryggere p\u00e5 seg selv..\n\nJeg merker ENORMT forskjell p\u00e5 klassemilj\u00f8et p\u00e5 heltid og deltid, fordi jeg g\u00e5r som en \"voksen\" og derfor havner litt utenfor \"gjengen\" p\u00e5 heltid... mens jeg p\u00e5 deltid sklir rett inn i mengden av mennesker \n\n\u00a0\nP\u00e5 Gj\u00f8vik er man p\u00e5 skolen 1 dag i uken 2 uker p\u00e5 rad, s\u00e5 3 dager i uken den 3. uken, s\u00e5 1 dag i uken 2 uker, s\u00e5 3 dager i uken 1 uke.. n\u00e5r man tar deltid.\n\nEllers er det 4 dager i uken, 1 studiedag p\u00e5 heltid.\n\nKan du unng\u00e5 \u00e5 jobbe, s\u00e5 er det klart at heltid er jo ikke noe verre enn en full jobb... men oppe p\u00e5 dette skal man lese mye, gj\u00f8re en del oppgaver som er obligatoriske osv.\n\n\u00a0\n\nI praksisperiodene er man 100% b\u00e5de p\u00e5 heltid og deltid. (dvs 4 dager jobb, 1 studiedag)\n\n\u00a0\n\nDeltid er 75% studiebelastning, og gir rett til stipend/l\u00e5n i l\u00e5nekassen med 75% tyngde fra full dekning.\n\n### Guest lurer p\u00e5\n\nPosted May 9, 2010\n\n - \n\nPosted May 9, 2010 \n\nTusen takk for svar - da er det bare \u00e5 begynne \u00e5 forberede barna p\u00e5 flytting, vi har vel mer eller mindre bestemt oss for \u00e5 v\u00e6re \"crazy\"... kjenner jeg gru-gleder meg allerede.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f967aee2-e7f3-467b-81c7-2795877455cd"} +{"url": "https://dufty.no/produkt/eucalyptus-eterisk-olje-okologisk-10ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:21:40Z", "text": "# Eucalyptus eterisk olje (\u00f8kologisk) 10ml\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n \n\n# Eucalyptus eterisk olje (\u00f8kologisk) 10ml\n\n139\u00a0kr\n## Beskrivelse\n\nEucalyptus eterisk olje (\u00f8kologisk) 10ml\n\nPuster godt | varme | Avslapning\n\nDu kjenner kanskje allerede til eukalyptusolje fra varmebalsamer som fremmer fri pust og som ofte brukes om vinteren for \u00e5 aktivere kroppens egne krefter. Navnet eukalyptus betyr \u00abden godt dekkede\u00bb og har en styrkende, vitaliserende, varmende og rensende effekt.\n\nBruk:\n\nFor forst\u00f8vning: Ha noen dr\u00e5per i diffusoren og la eukalyptusoljen forst\u00f8ves, anbefalt for klar pust eller for \u00e5 rense luften \nPasser ogs\u00e5 for aroma diffuserer. \nSom badetilsetning: Bland 5 dr\u00e5per med litt fl\u00f8te, melk (inkludert havre- eller mandelmelk) eller en baseolje og tilsett i badevannet \nStimulerende massasjeolje: Bland 1 dr\u00e5pe med 10 ml baseolje \nBadstue: Tilsett 5 dr\u00e5per eukalyptusolje i en kopp vann og bruk til infusjon\n\nBotanisk navn: Eucalyptus globulus\n\nOpprinnelse: Spania\n\nRenhet: 100 % naturlig eterisk olje\n\nBehandling: Dampdestillasjon Blader\n\nDuft: aromatisk, frisk, krydret, kamferlignende\n\nEffekt: forfriskende, aktiverende, oppvarming, styrkende, rensende, vitalisering , fri \u00e5nde\n\nKvalitet: kontrollert \u00f8kologisk dyrking, DE-\u00d6KO-005 Naturlig smaksekstrakt for mat begrenset bruk\n\n ##### Lavendel eterisk olje (\u00f8kologisk) 10ml\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc45a507-3bfb-4826-abbd-cbe5f5c15e11"} +{"url": "https://www.liavaag.org/Liavaag/Mount-Liavaag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:41Z", "text": "## Mount Liavaag\n\n### Ellsworth Trans-Antarctic Flight Expedition\n\n### Mount Liavaag \u2014 Kordinatene: 77\u00b022'S 86\u00b029'W\n\nMount Liavaag er et 1820 meter h\u00f8yt fjell i Antarktis (77\u00b022'S 86\u00b029'W). Fjellet ligger mellom Mount Holmboe og Holth Peaks n\u00e6r den nordlige enden av Sentinel Range i Ellsworth Mountains. Mount Liavaag ble oppdaget av Lincoln Ellsworth p\u00e5 hans transantarktiske ekspedisjon 23. november 1935. Navnet Mount Liavaag ble gitt av r\u00e5dgivende komit\u00e9 for antarktiske navn (engelsk: Advisory Committee on Antarctic Names (US-ACAN)) for F\u00f8rstestyrmann Lauritz Ludvig Martin Liavaag p\u00e5 M/S Wyatt Earp i 1936. Han hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt medlem av to tidligere ekspedisjoner til Antarktis sammen med Lincoln Ellsworth.\n\nNedenfor er det et aktivt kart over Northern Sentinel Range i Ellsworth Mountains, Antarktis. Klikk i \u00f8vre h\u00f8yre hj\u00f8rne p\u00e5 for \u00e5 forst\u00f8rre det. Det er ogs\u00e5 et historisk kart over samme omr\u00e5de. Klikk det historiske kartet for \u00e5 forst\u00f8rre det, slik at du kan studere detaljene i Ellsworth Mountains og fjellet Mount Liavaag. P\u00e5 bunnen er det to bilder av Lauritz Ludvig Martin Liavaag, samt resten av mannskapet p\u00e5 Ellsworth sin ekspedisjon ca. 1933.\n\n\n\n![Medlemmene i Ellsworth Expedition \u00b6 De to bildene p\u00e5 toppen viser f\u00f8rstestyrmann (first mate) Lauritz Ludvig Martin Liavaag \u00b6 Bak: Bjarne Larsen (cabin boy), Dr. Reals Berg, Ingvald Str\u00f8m, og Lauritz Liavaag, som i 1933 var andrestyrmann (second mate) \nI mitten: Harald Bigseth (assistant engineer), Harald Holmbo (chief engineer), og Walther J. Lantz (radio operator) \nForan: Chris Braathen (aviation mechanic), Oluf Dahl (chief steward), Bernt Balchen (pilot), Olsen (first mate and relief pilot), Lincoln Ellsworth (leader), J\u00f8rgen Holmboe (chief engineer), Sir Hubert Wilkins (advisor), Magnus Johannessen, and Captain B\u00e5rd Holth](images/First-Mate-Liavaag.jpg)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bda27b44-fc72-4f46-a277-609d5e17fe03"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/tjeneste/advokat-stavanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:25Z", "text": "Advokat Stavanger\n\n# Finn de beste Advokatene i Stavanger\n\nVil du finne den beste advokaten i Stavanger? Da er det smart \u00e5 sammenligne flere advokatfirma. Start med \u00e5 se eksempler p\u00e5 advokatfirma i Stavanger og les deretter hvordan du velger rett. Om du \u00f8nsker kan du navigere videre og hente inn tilbud fra flere dyktige advokater.\n\nListen inneholder ogs\u00e5 andre popul\u00e6re advokater i ditt fylke, slik at du f\u00e5r et bredere sammenligningsgrunnlag.\n\nFamilieadvokat er et advokatkontor spesialisert innen familierett. Familieadvokat tilbyr tjenester til private. Selskapet er opptatt av \u00e5 skape et trygt advokatkontor som er enkelt \u00e5 benytte for folk flest. Familieadvokat yter bistand i en rekke saksomr\u00e5der innen familiejuss, som samboeravtaler, ekteskap, skilsmisse, barn og foreldre, arv, barnevern m.m.\n\n\n\n### Madlaadvokatene\n### Advokatfirma Bull \u00c5rstad\n\nJ\u00e6radvokatene er allmennpraktiserende advokater med solid erfaring innen rettshjelp for private og n\u00e6ringsdrivende. J\u00e6radvokatene best\u00e5r av advokatene Olav Hetland, Liss Byrkjedal og Tom Erik Vestrheim. Advokatene har lang og relevant erfaring b\u00e5de fra privat og offentlig sektor. J\u00e6radvokatene tilbyr juridisk bistand innen et bredt spekter av fagomr\u00e5der, som arv og d\u00f8dsboskifte, bygg-og entrepriserett, barnevern, barn-omsorg og samv\u00e6r, ekspropriasjon og skj\u00f8nn, fast eiendom, prosedyre m.m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "645acd87-0ed7-4ab9-afd9-4fc295653990"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/klar-tila-spare-150-millioner-kroner-arlig/130184?utm_source=insidetelecom.no&utm_medium=redirect", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:44:34Z", "text": "# Klar til\u00e5 spare 150 millioner kroner \u00e5rlig\n\n### Nedbemanning og kostnadskutt kan gi utbytte etter Nextgentel-kj\u00f8pet allerede i 2013.\n\n\n\nTelio-sjef Eirik Lunde m\u00e5 se marginene krympe kraftig i fjerde kvartal. Fra og med neste kvartal vil ogs\u00e5 kj\u00f8pet av Nextgentel sl\u00e5 negativt inn p\u00e5 marginene, til selskapet som tidligere har levert stabile og sv\u00e6rt h\u00f8ye marginer.\n\nOle-Harald NafstadJournalist\n\n6\\. mars 2013 - 00:00\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abe84d56-fd6c-4b22-baf5-6668371edbe8"} +{"url": "https://no.player.fm/podcasts/Arkiv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:53:42Z", "text": "## TV 2\n\n## Aust-Agder museum og arkiv IKS\n\nFor 150 \u00e5r siden var Norge verdens tredje st\u00f8rste sj\u00f8fartsnasjon og S\u00f8rlandet var landets seilskutesentrum. I denne podcasten vil du f\u00e5 h\u00f8re ramsalte historier om mennesker, skip og \u00f8konomisk vekst og fall. De hvide seil er laget av Aust-Agder museum og arkiv med \u00f8konomisk st\u00f8tte fra Agder fylkeskommune. Produsent er Terje Ellefsen.\n\n** Play ** Pause\n\n 11d ago50:53 \n\n** 50:53 \n\nHan forlater en kvinne i en bil under vann. Sier ikke fra til noen. Fin fyr. Konspirasjonspodden tar en titt. Opptaket er hentet fra en livestream med Konspirasjonspodden. I serien \"Gull fra arkivet\" plukker Bj\u00f8rn-Henning og Fredrik udiskutable h\u00f8ydepunkter fra Konspirasjonspoddens rikholdige katalog og sprer budskapet til gamle og nye lyttere. All\u2026\n\n 21d ago1:09:25 \nFinland eksisterer ikke, mener noen. Konspirasjonspodden tar en titt. Denne episoden er lyden fra en livestream med Konspirasjonspodden. I serien \"Gull fra arkivet\" plukker Bj\u00f8rn-Henning og Fredrik udiskutable h\u00f8ydepunkter fra KonspirasjonsPoddens rikholdige katalog og sprer budskapet til gamle og nye lyttere. Alle episodene av Konspirasjonspodden \u2026\n\n\n\n\\#353 Cesar Menotti er d\u00f8d og \u00e5rets skitm\u00e5l i Sverige 57:24\n\n 1M ago57:24 \n\n** 57:24 \nCesar Louis Menotti er d\u00f8d, og han er det verdt \u00e5 mimre litt om. Det er allerede litt kontroverser rundt noen Copa America-tropper, og til og med Antony har klart \u00e5 komme p\u00e5 kant med noen den siste uka. I tillegg har Ipswich rykket opp, den brasilianske backen Ryerson er klar for CL-finale og vi pr\u00f8ver \u00e5 finne positive ting med Troms\u00f8s seriestart. \u2026\n\n\n\n\\#352 Marinakis\u00b4 dommerproblemer og beste nordmann uten landskamp 50:26\n** Play ** Pause\n\n 2M ago50:26 \n\n** 50:26 \n\\#351 Kanu p\u00e5 Hamar, Cantona i Kristiansand og Pudel i Bielefeld 56:11\n\n 2M ago47:05 \n\n** 47:05 \n\nNoen lag spiller kynisk, andre tar den med h\u00e5nda innenfor 16-meteren n\u00e5r ballen er i spill. Bayern vinner ikke ligaen, kanskje fordi de ikke har Man\u00e9, San\u00e9 og Kane. Mer kaos i Fenerbahce, Joe Kinnear er d\u00f8d og Andr\u00e9 Danielsen har byttet klubb. Vi sjekker ogs\u00e5 ut hva broren til Osama Vinladen heter, og deler noen meget gode klengenavn fra kaia i G\u00f6t\u2026\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2ea08ad-8c5b-4c16-a156-d58e9af5ab11"} +{"url": "https://eventyrbarna.no/products/glitterstener-i-akryl", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:24:28Z", "text": "# GLITTERSTEIN sm\u00e5\n\n100 sm\u00e5 akryl-steiner, fritt sortert. Til \u00e5\u00a0dekorere bursdagsbordet eller \u00e5rstidsbordet. \n\nLaget i akryl, med speilflate p\u00e5 bunnen (gj\u00f8r dem mer glitrende). Diameter mellom 1 - 2,5 cm.\n\nAnbefalt alder 14+ Laget\u00a0som dekorasjon- ikke egnet til lek for sm\u00e5 barn.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07819418-39da-44a0-80e1-82e527b5c60f"} +{"url": "https://www.pressfire.no/artikkel/Du-fr-ikke-oppgradert-Steam-maskinen-vr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:20Z", "text": "\n\n# \u2013 Du f\u00e5r ikke oppgradert Steam-maskinen v\u00e5r\n\n## PC-produsent g\u00e5r for konsollkonseptet.\n\nThomas Marynowski\n\n22\\. januar 2014 10:56\n\n(PressFire.no): Steam-maskiner har v\u00e6rt p\u00e5 manges lepper de siste ukene, etter at de f\u00f8rste modellene ble vist frem p\u00e5 CES-messen tidligere i januar.\n\nMaskinene er stuevennlige spill-PCer, de har stort sett elegant fysisk utforming og passer fint ved siden av TV-en. De vil komme fra forskjellige produsenter, men de vil ha forh\u00e5ndsinstallert Steams operativsystem og f\u00f8lge med Valves unike kontroller som skal fungere med alle typer eldre og kommende PC-spill.\n\n\n\n#### Den mest profilerte\n\nDe fleste Steam-maskiner produseres av mindre kjente PC-makere, som spesialiserer seg p\u00e5 spesialbygde spillmaskiner. En av de mer kjente produsentene som st\u00f8tter Valves prosjekt er Alienware. De har p\u00e5 sin side ikke sagt s\u00e5 mye om produktet sitt, bortsett fra at det kommer i september i \u00e5r.\n\n**N\u00e5 har imidlertid Alienwares Frank Azor fortalt noe som har f\u00e5tt mange PC-entusiaster til \u00e5 sette kaffen i vrangstrupen.**\n\n\u200d\n#### L\u00e5ses inn\n\nAlienware vil imidlertid heller g\u00e5 for konsollmodellen med fastl\u00e5st maskinvare. I likhet med konsoller vil de i stedet slippe nye utgaver av Steam-maskinen sin oftere, gjerne \u00e9n gang i \u00e5ret. Spillkonsoller oppdateres som regel hvert femte eller sjette \u00e5r, men da er endringene ogs\u00e5 mye mer omfattende.\n\nAzor forteller at det vil v\u00e6re mulig \u00e5 konfigurere maskinen n\u00e5r man bestiller den, og velge elementer som mengden minne eller raskere prosessor, men i etterkant vil man ikke kunne gj\u00f8re noe med maskinvaren.\n\n**Alienware-sjefen minner om at de ogs\u00e5 selger tradisjonelle spillmaskiner der oppgraderinger er mulige, og at fordelen med Steam-plattformen er at alle dine spill forblir i biblioteket for alltid, selv om du kj\u00f8per en helt ny maskin.**\n\nDet h\u00f8res p\u00e5 mange m\u00e5ter ikke ulikt det \u00e5 kj\u00f8pe en av de stadig mer popul\u00e6re spillb\u00e6rbare, som ogs\u00e5 har tilsvarende fastl\u00e5st maskinvare. Alienwares Steam-maskiner vil imidlertid ha et prispunkt som er n\u00e6rmere en Xbox One-konsoll enn en dyr laptop.\n\nHei\\! Vi trenger din hjelp - om du liker \u00e5 lese spillstoffet v\u00e5rt her, vurder gjerne \u00e5 hjelpe oss direkte p\u00e5 Patreon, s\u00e5 kan vi fortsette med det. Takk \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b00a94db-f769-45df-9b0a-245986d37943"} +{"url": "https://sceneweb.no/nb/production/65475/Et_dukkehjem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:35:56Z", "text": " Portrett av Johanne Juell. \n\n# Et dukkehjem\n\n***Et dukkehjem*** (1880) var en teaterproduksjon av **Christiania Theater**. *Et dukkehjem* var en norgespremiere p\u00e5 et skuespill av **Henrik Ibsen** med samme tittel.\n\nRegiss\u00f8r var var **Johannes Brun**.\n\nI 1880-forestillingene spilte **Johanne Juell** Nora, hun var dermed den f\u00f8rste norske Nora. **Adelaide Johannesen** overtok rollen ved gjenopptakelsen i **1883. Betty Hennings** gjestet i rollen en kveld i 1883, og **Ida Aalberg** gjestet i rollen en kveld i 1885.\n\nP\u00e5 Nasjonalbibliotekets hjemmeside kan du lese anmeldelser av produksjonen.\n\n| Johanne Juell (fra 1880 til 1882) | \u2013 Skuespiller (Nora) |\n| Arnoldus Reimers (fra 1880 til 1882) | \u2013 Skuespiller (Torvald Helmer) |\n| Sophie Reimers (fra 1883 til 1885) | \u2013 Skuespiller (Fru Linde) |\n| Ida Aalberg Kiwek\u00e4s (fra 22. mai. 1885 til 27. mai. 1885) | \u2013 Skuespiller (Nora) |\n\u00d8vrige medvirkende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9466ea2a-056b-49dd-927e-188d1ace7797"} +{"url": "https://www.litteraturhuset.no/en/arrangement/woman-in-white", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:21:18Z", "text": "May 23, 20093:00 PM\u21923:00 PM\n\n# Woman in white \n\nL\u00f8rdagsforedrag om Emily Dickinson ved Ellen Mortensen\n\nDet finnes mange myter om den amerikanske poeten Emily Dickinson. En skj\u00f8r, folkesky, frittalende, spirituell, intelligent, troskyldig og eksentrisk kvinne kledd i hvite kjoler som skrev nesten 1800 dikt p\u00e5 alt fra baksiden av gamle brev til handlelister. Kun fire ble publisert i hennes levetid, kanskje fordi de br\u00f8t med det 19. \u00e5rhundrets estetiske formspr\u00e5k. Dickinson brydde seg ikke om rim og rytme; hennes form var hennes egen. Diktene hennes er personlige, ofte satiriske og brutalt \u00e6rlige, og viser en skarp innsikt i menneskesinnet. I ettertid har dette gjort henne til en av Amerikas fremste poeter og landets f\u00f8rste lyriske modernist.\n\nProfessor **Ellen Mortensen** har arbeidet med Dickinson i en \u00e5rrekke og kommer til Litteraturhuset for \u00e5 fortelle mer om dette mangfoldige og spennende forfatterskapet.\n\n\n#### Tema:\n## Andre anbefalte arrangementer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a3fe2c3-294b-4f51-90f4-c697af75dfec"} +{"url": "https://www.seilmagasinet.no/johan-j-petersen-redningsskoyte/historien-om-christianias-kanontur/880871", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:48Z", "text": "Christianias kanon\n\n\u00abChristiania\u00bb har i v\u00e5r eie alltid hatt en fin liten saluttkanon i bronse om bord. Replika st\u00f8pt av Carl Emil sr. p\u00e5 70-tallet. Flittig brukt p\u00e5 veteranskipsstevner og store anledninger. Ombord i redningssk\u00f8yte har den st\u00e5tt i tradisjon med redningskanonene som \u00abChristiania\u00bb og de andre hadde i redningstjeneste, for \u00e5 skyte liner over til skibbrudne. Kanonen har vi saluttert med i halve verden, ikke minst p\u00e5 veteranskipsregattaer i franske Brest og Duarnenez. I likhet med mange av de andre skipene. \n\nJuli 2017: P\u00e5 familieseilas med Christiania i Baskerland i Biskaya med barn og venner. Krysser over fra spanske San Sebastian til franske Bayonne. Fin fort\u00f8yning p\u00e5 steinkai i sentrum. Politi/tollkontroll med ransaking. Lenge siden sist i Europa, men vi har ingenting \u00e5 skjule. MEN: De mener at kanonen er, ikke en antikvitet, ikke et saluttredskap, men et v\u00e5pen\\! Kanonen blir beslaglagt, jeg blir arrestert. Jeg blir l\u00f8slatt samme kveld, men kanonen forblir i varetekt. Den sendes siden til hovedkontoret deres i Nantes.\u00a0\n\n2017-2020: Ved hjelp av venner og kontakter i Tall Ships \u2013 systemet (blant annet Gunn von Trepka) klager vi intenst og f\u00e5r hjelp av franske offiserer og entusiaster som hjelper med korresponanse og argumenter. Hvis den slags regnes som v\u00e5pen, m\u00e5 ogs\u00e5 halve franske veteranfl\u00e5ten \u00abavv\u00e6pnes\u00bb.2021 januar: Vi f\u00e5r endelig gjennomslag, og kanonen blir formelt l\u00f8slatt. Vi kan hente den. I Nantes. Den kan ikke sendes. Koronaepidemien er i full blomst.\n\n2022: Korona er over. Det skal igjen seiles Tall Ships Race\\! En av v\u00e5re franske hjelpere er kaptein p\u00e5 et seilskip, drevet av fransk marine, som ogs\u00e5 skal delta i Tall Ships dette \u00e5ret. Vi avtaler at de skal hente kanonen i Nantes og seile den til Harlingen i Holland der vi skal m\u00f8tes. Sommeren kommer, vi seiler med \u00abChristiania\u00bb til Harlingen, men det franske skipet f\u00e5r tekniske problemer og forlater ikke Frankrike den sommeren.\u00a0\n\n2023: Kapteinen p\u00e5 vakre \u00abBelle Poule\u00bb tar over stafettpinnen. Ogs\u00e5 dette skipet er eid og seilt av fransk marine, som bruker det klassiske seilskipet til oppl\u00e6ring. De skal innom Nantes p\u00e5 v\u00e5ren, og delta i Tall Ships Race om sommeren. Fra Holland til England og s\u00e5 til Fredrikstad\\! Dit skal ogs\u00e5 vi. De f\u00e5r kanonen om bord som planlagt. Men p\u00e5 f\u00f8rste regattetappe fra Holland til England blir det uv\u00e6r. \u00abBelle Poule\u00bb setter sikkerheten f\u00f8rst og bryter. De returnerer siden til Frankrike med kanonen.\n\n2024, januar: \u00abBelle Poule\u00bb skal til Middelhavet kommende sommer. De gir oss beskjed om det, og vi aksepterer at kanonen skal bli middelhavsfarer dette \u00e5ret. 2024, februarKapteinen p\u00e5 \u00abEtoile\u00bb, s\u00f8sterskipet til \u00abBelle Poule\u00bb, kommer deilig overaskende seilende inn p\u00e5 banen. Han skal seile \u00abEtoile\u00bb nordover i 2024 og ser en mulighet. Kanonen l\u00f8ftes over p\u00e5 \u00abEtoile\u00bb og han sender meg beskjed om planlagt kurs og fart. 2024: 5 juni \u00abEtoile\u00bb legger kai i solskinn i Amaliehaven i K\u00f8benhavn. Samtidig har mann kj\u00f8rt gammel Amazon fra Oslo og parkert i Amaliehaven. Under mye smil, historier og takksigelser tilbakef\u00f8rer kaptein William Schield fin saluttkanon til eier.\n\n2024: 5 juni kl. 2230: Svinesund passeres av mann i amazon med kanon.Kanon kommer hjem. Salutt\\!\u00bb\n\n\n\n## Hentet opp fra 500-meters dyp\n\nJohan Petersen forteller om den dramatiske kvelden da \u00abRS10 Christiania\u00bb sank i Nordsj\u00f8en. Om redningen, restaureringen, og dagens bruk.\n\n\n\n## Norsk seier i Tall Ships Race\n\nGlimrende taktisk spill sikret \u00abChristiania\u00bb norsk seier i den legendariske regattaen.\n\n\n\n## Afrika\u2013Norge p\u00e5 en dr\u00f8y m\u00e5ned\n\nDe m\u00e5tte hjem til jul, men f\u00f8rst m\u00e5tte de tilbakelegge 2000 nautiske mil i vinterstormer og iskaldt v\u00e6r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14b19632-21d7-493c-978d-0cb8c059f257"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/spectrum-en-ny-kopi-av-starburst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:41Z", "text": "# spectrum en ny kopi av starburst\n\nPublisert: januar 1, 1970\n\nActualizaci\u00f3n del sitio: juni 19, 2023\n\n\n\n# Spectrum En Ny Kopi \nAv Starburst Norway\n\nSpectrum En Ny Kopi Av Starburst Norway er et innovativt produkt som tilbyr \nen ny smakopplevelse til nordmenn. Utviklet av etablert produsent Spectrum, \ner dette produktet designet for \u00e5 gi en unik smaksaktighet som f\u00e5r deg til \u00e5 \noppleve nye sider av Starburst-opplevelsen. Med Spectrum En Ny Kopi Av \nStarburst Norway kan du nyte en ny, frisk smak som vil oppfriske din dag. G\u00e5 \ntil Spectrum \nfor \u00e5 ta en titt p\u00e5 produktsiden og finne ut mer om produktet og hvordan det \nkan gi deg en ny opplevelse.\n\n## Hva er Spectrum \u2013 den nye kopien av \nStarburst i Norge?\n\nSpectrum er en ny sukkervare som har blitt introdusert i Norge som en kopi \nav Starburst. Det er et popul\u00e6rt tilskudd til matvarehandelen som har gjort \ndet mulig for kunder \u00e5 f\u00e5 sine favoritt Starburst-smaker uten \u00e5 betale de \nh\u00f8ye prisene som de ofte m\u00e5 betale for dette popul\u00e6re produktet.\n\nSpectrum har mange de samme ingrediensene som Starburst, men de er \nbilligere \u00e5 produsere. Dette er en stor fordel for kundene som n\u00e5 kan f\u00e5 sine \nfavoritt smaker til en lavere pris.\n\n## Hva er ingrediensene i Spectrum?\n\nSpectrum inneholder mange av de samme ingrediensene som Starburst, men det \nhar ogs\u00e5 noen f\u00e5 forskjeller. Det er litt mindre sukker og fett enn vanlig \nStarburst og det inneholder ogs\u00e5 mindre kunstige smaker og konserveringsmidler. \nDette gj\u00f8r det til en sunnere og bedre alternative enn det originale \nproduktet.\n\n## Hva er fordelene ved \u00e5 kj\u00f8pe Spectrum?\n\nSpectrum har mange fordeler som gj\u00f8r det til et godt valg. For det f\u00f8rste \ner det billigere \u00e5 produsere, noe som betyr at det er lettere \u00e5 f\u00e5 tak i og \ndet er ogs\u00e5 billigere \u00e5 kj\u00f8pe. Det har ogs\u00e5 mindre kunstige smaker og \nkonserveringsmidler, noe som gj\u00f8r det til et sunnere alternativ.\n\nDet er ogs\u00e5 veldig praktisk \u00e5 kj\u00f8pe Spectrum i matvarebutikker som Rema \n1000, Coop Extra og Kiwi. Det gj\u00f8r det veldig enkelt \u00e5 f\u00e5 tak i disse \nsukkervarene n\u00e5r du trenger dem.\n\n## Konklusjon\n\nSpectrum er et popul\u00e6rt tilskudd til matvarehandelen i Norge som gir \nkundene muligheten til \u00e5 f\u00e5 sine favoritt Starburst-smaker til en lavere \npris. Det er ogs\u00e5 et sunnere alternativ p\u00e5 grunn av f\u00e6rre kunstige smaker og \nkonserveringsmidler. Det er ogs\u00e5 lett tilgjengelig i mange matvarebutikker, \nnoe som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 f\u00e5 tak i disse produktene.\n\n## Kilder\n\n# Spectrum en ny kopi av Starburst \nNorway\n\n## Hva er Spectrum en ny kopi av Starburst Norway?\n\nSpectrum er en ny kopi av Starburst Norway, som er et popul\u00e6rt \nsukkervaremerke som er eksklusivt solgt i Norge. Dette er et nytt alternativ \nsom gir et rikere smaksalternativ enn det som finnes i originalen. Spectrum \ninneholder flere smaker, som bringeb\u00e6r, lime og eple, og er et godt \nalternativ for dem som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt.\n\n## Hvor kan jeg kj\u00f8pe Spectrum?\n\nSpectrum er tilgjengelig i de fleste norske dagligvarebutikker. Du \nkan ogs\u00e5 kj\u00f8pe den online gjennom nettbutikker som Nettb\u00f8rsen og andre \nnettsteder.\n\n## Hva er fordelene med \u00e5 kj\u00f8pe Spectrum?\n\nSpectrum er et godt alternativ for dem som \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve noe \nnytt. Det har flere smaker og er en sunnere alternativ til andre sukkervarer. \nDet er ogs\u00e5 rimelig priset, noe som gj\u00f8r det til et godt valg for de som \n\u00f8nsker \u00e5 spare penger.\n\n## Er Spectrum trygt \u00e5 spise?\n\nJa, Spectrum er trygt \u00e5 spise. Det er laget av naturlige \ningredienser og har ingen kunstige smaksfremmende stoffer eller s\u00f8tstoffer. \nDet er ogs\u00e5 glutenfritt og vegansk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f798da5-1e95-438a-b3c8-2a8a5480149e"} +{"url": "https://brumlebarn.no/produktkategori/fodselsplakat/11setefodsel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:52Z", "text": "F\u00f8dselsplakater for deg som fikk din lille i Setef\u00f8dsel flere flotte design\\! Ta vare p\u00e5 gode og dyrebare minner\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8be9b43-5422-4ccd-a444-1a2ff109fe8c"} +{"url": "https://responspartner.no/hva-er-seo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:34Z", "text": "# Hva er s\u00f8kemotoroptimalisering?\n### SEO betydning:\n\n**Definisjon p\u00e5 SEO: \nSEO** er en forkortelse som st\u00e5r for **s\u00f8kemotoroptimalisering**, (se lengre beskrivelse p\u00e5 Wikipedia)som er prosessen med \u00e5 optimalisere nettstedet ditt for \u00e5 f\u00e5 ubetalt trafikk - det vi ogs\u00e5 kaller organisk trafikk - fra resultatsiden for s\u00f8kemotoren.\n\nAlts\u00e5: N\u00e5r folk s\u00f8ker etter for eksempel \"markedstrategi\" s\u00e5 \u00f8nsker vi i Responspartner at folk skal finne oss, fordi vi hjelper med digital markedsstrategi. Derfor optimaliserer vi responspartner.no for at Google skal presentere dette nettstedet helt i toppen av s\u00f8keresultatet.\n\n\\>\\> Hvordan og\u00a0hvorfor fungerer s\u00f8kemotoroptimalisering egentlig?\n\n**Hva gj\u00f8r man i praksis med hjemmesiden eller nettbutikken?** \nOptimaliseringen inneb\u00e6rer \u00e5 gj\u00f8re visse endringer i webdesign og spesielt i innholdet som gj\u00f8r nettstedet ditt mer attraktivt for en s\u00f8kemotor. Du gj\u00f8r dette i h\u00e5p om at s\u00f8kemotoren vil vise nettstedet ditt som et toppresultat p\u00e5 resultatsiden for s\u00f8kemotoren.\n\nDette er viktig, da du vil f\u00e5 langt flere gratisbes\u00f8kende fra Google ved \u00e5 ligge p\u00e5 en topp 3 plassering, enn f.eks plass nr 7.\u00a0\n\nSelv om SEO\u00a0kan bli ganske komplisert n\u00e5r det kommer til alle de forskjellige faktorene som p\u00e5virker rangeringene, er det ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 forst\u00e5 den grunnleggende prosessen:\n\n**Google \u00f8nsker at du optimaliserer for dem** \nPoenget er at\u00a0Google \u00f8nsker \u00e5 tilby den beste tjenesten for sine brukere. De sier gang p\u00e5 gang at de skal v\u00e6re den s\u00f8kemotoren som leverer det mest relevante s\u00f8keresultatet til sine brukere. Det betyr at folk som s\u00f8ker etter \"gressklippere p\u00e5 tilbud\" skal f\u00e5 et resultat som de er forn\u00f8yd med.\u00a0\n\nFor \u00e5\u00a0klare dette m\u00e5 s\u00f8kemotorene lete igjennom alt innhold som finnes p\u00e5 internett. Det er en formidabel jobb, og for \u00e5 gj\u00f8re dette bruker Google mange tusen datamaskiner med spesiell programvare. Disse leter igjennom alle nettsteder, og lagrer den informasjonen de mener vil kunne bli viktig...\n\nGoogleBot (som Googles robot heter) gjennoms\u00f8ker nettstedet ditt, og fors\u00f8ker \u00e5 danne seg et bilde over hva nettstedet handler om. Det vil si kategoriserer det. Dette hjelper\u00a0Google\u00a0til \u00e5 levere mer relevante resultater til de som s\u00f8ker etter bestemte emner eller n\u00f8kkelord.\n\nTilsvarende vil s\u00f8kemotorene skanne nettstedet for \u00e5 finne ut hvor enkelt det er \u00e5 navigere og lese, og bel\u00f8nner brukervennlige nettsteder med h\u00f8yere rangering p\u00e5 resultatsiden for s\u00f8kemotorer. Dette er grunnen til at det i dag er viktig \u00e5 ha mobilvennlige nettsteder blant annet.\n\n**Hva m\u00e5 man kjenne til for \u00e5 gj\u00f8re god SEO?** \nN\u00e5r man vet dette, s\u00e5 handler SEO om \u00e5 l\u00e6re seg hvilke faktorer som er viktig for at\u00a0 ditt nettsted skal bli kategorisert riktig i Googles systemer, og samtidig ha s\u00e5 mange gode signaler at Google plasserer ditt nettsted helt i toppen av sitt s\u00f8keresultat.\n\nS\u00f8kemotoroptimalisering er derfor prosessen ditt nettsted m\u00e5 gjennomg\u00e5 for \u00e5 sikre at\u00a0det deres ligger h\u00f8yt i s\u00f8kemotorene for relevante s\u00f8keord og uttrykk som DU vil bli funnet p\u00e5.\n\n## Fordeler med s\u00f8kemotoroptimalisering\n\nDet er mange fordeler med SEO for bedriften din. Ved \u00e5 forbedre\u00a0hjemmesiden din, kan du arbeide for \u00e5 utvide synligheten din p\u00e5 s\u00f8kemotorene. Dette **hjelper deg med \u00e5 n\u00e5 og engasjere flere potensielle kunder.** Ved \u00e5 lage mer engasjerende og effektivt SEO-fokusert innhold, kan du \u00f8ke sjansene dine for \u00e5 f\u00e5 inn mer m\u00e5lrettet organisk trafikk.\n\nKort og godt vil god SEO hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 flere kunder...\n\n## Faktorer som p\u00e5virker\u00a0dine rangeringer\n\nN\u00e5 som du vet hva som er SEO og hvordan det fungerer, la oss ta en titt p\u00e5 noen av faktorene som kan p\u00e5virke rangeringen av s\u00f8kemotoroptimalisering. Google vil aldri gi bort den n\u00f8yaktige algoritmen de bruker for \u00e5 rangere nettsteder, men de oppfordrer eiere av nettsteder til \u00e5 optimalisere dem. Dette fordi det hjelper Google \u00e5 levere mer relevante s\u00f8ketreff.\u00a0\n\nImidlertid har vi en ganske god forst\u00e5else av noen av faktorene som p\u00e5virker resultatene for s\u00f8kemotorresultatsiden (SERP = Search Engine Results Page). Disse faktorene inkluderer b\u00e5de on-side og off-side faktorer, som\u00a0jeg vil g\u00e5 mer inn p\u00e5 under.\n\n## Innholdsmarkedsf\u00f8ring: Godt innhold for mennesker og s\u00f8kemotorer\n\nVeldig mange kjenner til det vi kaller on-site og off-site SEO. Det vil si\u00a0de faktorene som p\u00e5virker rangeringene i Google som man finner henholdsvis P\u00c5 et nettsted og UTENFOR nettstedet. Men f\u00f8r vi tar en titt p\u00e5 disse faktorene s\u00e5 vil jeg dykke inn i innholdet.\n\nGoogle \u00f8nsker \u00e5 finne frem til relevant INNHOLD. For at du i det hele tatt skal kunne tilby dette til Google, s\u00e5 m\u00e5 du lage dette innholdet. Innholdet er effektivt b\u00e5de for \u00e5 tiltrekke s\u00f8kemotorene og hjelpe deg i \u00e5 dele ditt budskap til leseren. Dersom du selger noe s\u00e5 er det der salget skjer: din salgstekst. Men ofte starter innholdet f\u00f8r salgsfokuset kommet: Det handler om \u00e5 snakke til din leser - og f\u00e5 en kontakt..\n\nJo\u00a0bedre\u00a0kvalitet og relevant innhold du har p\u00e5 nettstedet ditt, desto lettere er det \u00e5 f\u00e5 ditt nettsted rangert i topp 10 p\u00e5 Google.no\n\nSamtidig vil et\u00a0engasjerende og effektivt innhold s\u00f8rge for at bes\u00f8kende vil v\u00e6re lenger p\u00e5 ditt nettsted, og kanskje ogs\u00e5 dele det p\u00e5 sosiale medier. Men enn\u00e5 mer: Det kan hjelpe dine lesere med \u00e5 forst\u00e5 hvor bra det du tilbyr er - og leder dem til \u00e5 kj\u00f8pe fra deg..\n\nHemmeligheten\u00a0til \u00e5 lage innhold som er optimalisert for b\u00e5de s\u00f8kemotorene og mennesker, er \u00e5 lage en rekke forskjellige typer\u00a0innhold som kommuniserer godt med din m\u00e5lgruppe og dom de opplever verdifullt \u00e5 f\u00e5 med seg.\n\nHer er\u00a0noen eksempler p\u00e5 type\u00a0innhold du kan produsere for \u00e5 \u00f8ke din bredde og gi s\u00f8kemotorene mer \u00e5\u00a0 indeksere:\n\nMin anbefaling er \u00e5 skrive for mennesker f\u00f8rst, og deretter korrigere ordvalg og setninger for s\u00f8kemotorene. Noen starter med \u00e5 skrive \"for s\u00f8kemotorene\", og da kan teksten fort bli veldig kjedelig \u00e5 lese - og av og til bare svada. Men dersom du hele tiden har en menneskelig leser i hodet mens du skriver, s\u00e5 blir stykket ofte bra. Deretter kan du enkelt korrigere innholdet til \u00e5 passe godt til s\u00f8kemotorene ogs\u00e5.\u00a0\n\nN\u00e5r du da skal korrigere teksten for s\u00f8kemotorene, s\u00e5 m\u00e5 du vite hvilke s\u00f8keuttrykk folk faktisk bruker - og skrive disse inni innholdet. Dette er da alts\u00e5 relevante ord og uttrykk som folk faktisk bruker. Noen ganger bare ett eller noen f\u00e5 ord i sammenheng, og av og til hele sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00a0\n\nEn annen faktor som kan p\u00e5virke rangeringen i s\u00f8kemotoren er hvor ferskt innholdet ditt er. Dette er ikke et \"must\", men det kan v\u00e6re ok \u00e5 tenke at man skal legge ut et nytt blogginnlegg i alle fall \u00e9n gang er m\u00e5ned.\u00a0\n\nMen du kan ogs\u00e5 slippe lettere unna. Spesielt hvis du har en del innhold fra f\u00f8r. Du kan nemlig bare friske opp et gammelt innlegg, og publisere det igjen. Det alene kan gj\u00f8re mye bra for rangeringer.\u00a0\n\nSelv om det \u00e5 lage innhold tar tid og ressurser, vil det mer enn l\u00f8nne seg til slutt. S\u00f8kemotorer elsker stort innhold og forbrukere trenger kvalitetsinnhold for bedre \u00e5 forst\u00e5 verdien organisasjonen din kan gi.\n\nBegynn med \u00e5 lage noen f\u00e5 blogginnlegg, og\u00a0pr\u00f8v\u00a0\u00e5 bygge en f\u00f8lgerskare p\u00e5 sosiale medier. N\u00e5r du har en gruppe lojale fans og f\u00f8lgere, kan organisasjonen din arbeide for \u00e5 lage forskjellige typer medier for \u00e5 tiltrekke seg og engasjere nye kundeemner.\n\n## On-site SEO\n\nSEO-faktorene p\u00e5 siden er de elementene som skjer p\u00e5 nettstedet ditt. Dette er tingene du har full kontroll over, noe som betyr at du kan arbeide for \u00e5 forbedre disse faktorene over tid ved \u00e5 f\u00f8lge beste praksis for SEO. Dette g\u00e5r utover bare innholdsmarkedsf\u00f8ring til de dypere niv\u00e5ene p\u00e5 HTML-siden til nettstedet.\n\nHer er bare noen av SEO-faktorene p\u00e5 siden som kan hjelpe deg med \u00e5 forbedre s\u00f8kerangering:\n\n**Tittelkode - Meta title:** \nTittelkoden p\u00e5 hver side forteller s\u00f8kemotorene hva siden din handler om. Dette b\u00f8r v\u00e6re 70 tegn eller mindre, inkludert b\u00e5de n\u00f8kkelordet innholdet fokuserer p\u00e5 og firmanavnet ditt.\n\n**Metabeskrivelse - Meta description** \nMetabeskrivelsen p\u00e5 nettstedet ditt forteller s\u00f8kemotorer litt mer om hva hver side handler om. Dette brukes ogs\u00e5 av de menneskelige bes\u00f8kende for \u00e5 bedre forst\u00e5 hva siden handler om og om den er relevant. Dette b\u00f8r inneholde s\u00f8keordet ditt og ogs\u00e5 gi nok detaljer til \u00e5 fortelle leseren hva innholdet handler om.\n\n**Overskrifter og underoverskrifter - H1, H2 osv.** \nIkke bare gj\u00f8r overskrifter og underoverskrifter innholdet ditt lettere for bes\u00f8kende \u00e5 lese, men det kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 forbedre SEO. Du kan bruke H1-, H2- og H3-tagger for \u00e5 hjelpe s\u00f8kemotorer med \u00e5 forst\u00e5 hva innholdet ditt handler om.\n\n**Interne lenker** \n\u00c5 bygge interne lenker, eller hyperkoblinger til annet innhold p\u00e5 nettstedet ditt, kan hjelpe s\u00f8kemotorer med \u00e5 l\u00e6re mer om nettstedet ditt. Hvis du for eksempel skriver et innlegg om verdien av et spesifikt produkt eller tjeneste, kan du koble til produkt- eller servicesiden i blogginnlegget ditt.\n\n**Bildenavn og ALT-attributten** \nHvis du bruker bilder p\u00e5 nettstedet ditt eller innenfor blogginnholdet ditt,\u00a0b\u00f8r du ogs\u00e5 inkludere s\u00f8keordet eller frasen i **bildenavnet** og alt-attributten. Ofte kaller man det \"ALT-taggen\", men det er per definisjon ikke en tagg. Men den ER viktig. -Dette hjelper b\u00e5de bes\u00f8kende OG s\u00f8kemotorene \u00e5 forst\u00e5 hva bildene handler om, og igjen er det faktorer som vil hjelpe nettstedet ditt i Google.\u00a0\n\n**Unng\u00e5 overoptimalisering** \nN\u00e5r du strategisk plasserer SEO-n\u00f8kkelord og uttrykk p\u00e5 sidene dine, er det viktig \u00e5 unng\u00e5 overoptimalisering. Google og andre s\u00f8kemotorer vil \"straffe\" siden din hvis\u00a0du pr\u00f8ver \u00e5 bruke n\u00f8kkelord for mange ganger i hele innholdet. \n \nI tillegg vil du forsikre deg om at hver del av innholdet fokuserer p\u00e5 bare ett eller to n\u00f8kkelord. Dette hjelper deg med \u00e5 sikre at innholdet ditt er spesifikt og relevant. Hvis du pr\u00f8ver \u00e5 takle for mange s\u00f8keord p\u00e5 en gang, kan det p\u00e5virke s\u00f8kemotoroptimaliseringen negativt, da det ofte gir unfokusert og tynt innhold. \n \nSelv om innhold p\u00e5 siden spiller en viktig rolle i rangeringen av s\u00f8kemotorene, er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 ta hensyn til nettstedarkitekturen. Du vil bruke et nettsteddesign som gj\u00f8r det enkelt for s\u00f8kemotorer \u00e5 skanne eller gjennoms\u00f8ke sidene og innholdet ditt. \n \n\u00c5 bygge interne koblinger mellom sidene dine, lage et omr\u00e5dekart og sende inn nettstedskartet ditt til s\u00f8kemotorer kan b\u00e5de bidra til \u00e5 forbedre nettstedets gjennoms\u00f8kbarhet og gi s\u00f8kemotorene en bedre forst\u00e5else av innholdet ditt. \n \nEnda en bekymring n\u00e5r det kommer til nettstedets arkitektur er om nettstedet ditt er mobilvennlig eller ikke. Mange forbrukere s\u00f8ker etter informasjon og merker p\u00e5 sine mobile enheter. \n \nDu m\u00e5 s\u00f8rge for at disse brukerne kan se, lese og navigere p\u00e5 nettstedet fra mobilenheten. Dette p\u00e5virker ikke bare brukeropplevelsen, men det kan ogs\u00e5 p\u00e5virke SEO.\n\n## Off-site SEO\n\nI tillegg til SEO-elementene p\u00e5 siden som organisasjonen din har kontroll over, er det ogs\u00e5 SEO-faktorer som kan p\u00e5virke rangeringen din. Selv om du ikke har direkte kontroll over disse off-side faktorene, er det m\u00e5ter du kan forbedre sjansene dine for \u00e5 f\u00e5 disse faktorene til \u00e5 fungere til din fordel. (Men mer om det senere\\!)\n\nHer er noen av de forskjellige off-side SEO faktorene som kan p\u00e5virke rangeringen av s\u00f8kemotorene dine:\n\n**Tillit - Trust** \nTillit blir en stadig viktigere faktor i Googles rangering av et nettsted. Slik bestemmer Google om du har et legitimt nettsted som bes\u00f8kende kan stole p\u00e5. En av de beste m\u00e5tene \u00e5 forbedre tilliten er ved \u00e5 bygge tilbakekoblinger av h\u00f8y kvalitet fra nettsteder som har autoritet.\n\n**Linker** \nEn av de mest popul\u00e6re m\u00e5tene \u00e5 bygge off-side SEO er gjennom tilbakekoblinger. Du vil v\u00e6re forsiktig her, da s\u00f8ppelposer med koblinger er en rask og enkel m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 nettstedet ditt utestengt fra s\u00f8kemotorene. Ta i stedet tid til \u00e5 bygge relasjoner med p\u00e5virkere og fans som lager innhold av h\u00f8y kvalitet og vil koble tilbake til nettstedet ditt i sitt eget innhold.\n\n**Sosiale medier - og omtale der** \nEn annen viktig off-side SEO-faktor er sosiale signaler, for eksempel likes og aksjer. N\u00e5r det gjelder \u00e5 \u00f8ke SEO, vil du se etter kvalitetsandeler fra p\u00e5virkere. Jo mer kvalitetsinnhold du publiserer, desto st\u00f8rre sannsynlighet vil du v\u00e6re for \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 dele innholdet ditt med andre.\n\nSelv om du ikke har direkte kontroll over hva som skjer utenfor organisasjonen din, kan du \u00f8ke sjansene dine for \u00e5 forbedre off-side SEO ganske enkelt ved \u00e5 lage kvalitetsinnhold som andre vil finne verdifulle. \n \nJo mer relevant og interessant innholdet ditt er, desto mer sannsynlig vil andre v\u00e6re \u00e5 lenke til innholdet ditt og dele det p\u00e5 sosiale medier. Jo flere som stoler p\u00e5 innholdet ditt, desto mer vil ogs\u00e5 s\u00f8kemotorene gj\u00f8re det.\n\n## \"Ulovlig SEO\" eller ikke : \nBlack Hat mot White Hat SEO\n\nN\u00e5r det gjelder SEO, er det to forskjellige tiln\u00e6rminger som organisasjoner tar for \u00e5 optimalisere nettstedene sine for s\u00f8kemotorene - black hat vs. white hat SEO.\n\nNoen organisasjoner er bare interessert i SEO slik at de raskt kan rangere innholdet og tjene penger p\u00e5 kort sikt. Black hat SEO involverer taktikker som fokuserer p\u00e5 \u00e5 optimalisere innhold bare for s\u00f8kemotorene.\n\nDette betyr at organisasjoner ikke vurderer de menneskelige bes\u00f8kende som vil lese og navigere p\u00e5 nettstedets innhold. Disse organisasjonene vil b\u00f8ye eller bryte reglene for \u00e5 forbedre nettstedets rangering for \u00e5 f\u00e5 en rask sum.\n\nTil slutt produserer denne tiln\u00e6rmingen til SEO sider som ofte er vanskelige for folk \u00e5 lese og ligner mye p\u00e5 spam. Selv om nettstedene kan rangere raskere enn de som er optimalisert riktig, blir disse nettstedene ofte straffet eller utestengt av s\u00f8kemotorer ganske raskt.\n\nTotalt sett \u00f8delegger denne raske og raske tiln\u00e6rmingen til SEO organisasjonens sjanse for \u00e5 bygge et nettsted som er b\u00e6rekraftig og som kan bringe inn nye kundeemner i \u00e5rene som kommer.\n\nP\u00e5 den annen side er white hat SEO en effektiv tiln\u00e6rming til \u00e5 optimalisere nettstedet ditt for s\u00f8kemotorer og bygge en b\u00e6rekraftig virksomhet p\u00e5 nettet. Denne tiln\u00e6rmingen til s\u00f8kemotoroptimalisering inneb\u00e6rer \u00e5 fokusere p\u00e5 det menneskelige publikum som vil klikke p\u00e5 og lese nettstedets innhold.\n\nM\u00e5let med denne typen SEO er \u00e5 produsere best mulig innhold p\u00e5 et nettsted som er lett \u00e5 lese og navigere, mens du ogs\u00e5 f\u00f8lger s\u00f8kemotorens regler for optimalisering.\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at selv om svart hatt SEO-taktikker kan hjelpe deg med \u00e5 rangere raskt, er det uunng\u00e5elig at s\u00f8kemotorene etter hvert vil finne ut hva du gj\u00f8r og straffe nettstedet ditt.\n\nAvhengig av alvorlighetsgraden av lovbruddet, kan det hende at nettstedet ditt ikke kan komme tilbake fra straffene. Den eneste m\u00e5ten \u00e5 bygge en b\u00e6rekraftig online virksomhet som vil gi mer organisk trafikk over tid, er \u00e5 f\u00f8lge beste praksis for SEO og lage effektivt innhold som bes\u00f8kende vil finne verdifulle.\n\n## Konklusjon om SEO\u00a0\n\nEtter \u00e5 ha l\u00e6rt mer om hva som er SEO og hvordan det fungerer, kan du n\u00e5 arbeide for \u00e5 gj\u00f8re endringer p\u00e5 nettstedet ditt for \u00e5 forbedre SEO og \u00f8ke rangeringen p\u00e5 resultatsiden for s\u00f8kemotorer.\n\nHusk at det er mange faktorer som p\u00e5virker SEO-rangeringen din, men det viktigste \u00e5 vurdere er om innholdet ditt er verdifullt og relevant for det tiltenkte publikummet ditt.\n\nHusk at optimalisering av s\u00f8kemotorer tar tid \u00e5 utf\u00f8re sin magi. Du vil ikke oppleve fordelene med SEO over natten. Det kan faktisk ta flere m\u00e5neder \u00e5 glede seg over resultatene av det harde arbeidet ditt.\n\n\u00c5 f\u00f8lge beste praksis for SEO ved \u00e5 lage kvalitetsinnhold som er fokusert p\u00e5 \u00e5 hjelpe de menneskelige bes\u00f8kende, er imidlertid den beste m\u00e5ten \u00e5 bygge en b\u00e6rekraftig online virksomhet som vil fortsette \u00e5 f\u00e5 inn ny organisk nettstedstrafikk i \u00e5rene som kommer.\n\n**Trenger du hjelp til \u00e5 bygge din SEO?** \nHvis du ikke er forn\u00f8yd med rangeringen\u00a0i s\u00f8kemotorene s\u00e5 ta kontakt med oss Det talentfulle teamet hos Responspartner leverer SEO-tjenester av h\u00f8y kvalitet som vil hjelpe deg med \u00e5 forbedre rangeringen av s\u00f8kemotorene og f\u00e5 mer relevant organisk trafikk til nettstedet ditt. \n \n\n\nHer hos oss f\u00e5r du hjelp med synlighet p\u00e5 nett (SEO), salgsoptimalisering av din hjemmeside eller nettbutikk, og mulighet til \u00e5 f\u00e5 en ny selgende hjemmeside. Du kan nyte godt av mye og bred erfaring, og gjerne b\u00e5de humor og glede.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39c012cb-dc7b-487d-a33a-080cfd85b299"} +{"url": "https://en.uit.no/utveksling/steder/sted?p_document_id=544273", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:37Z", "text": "# Partnerinstitusjon: \nTechnical University of Denmark \n# Technical University of Denmark\n\n## Om Technical University of Denmark\n\nTechnical University of Denmark (DTU) ble grunnlagt i 1829 og ligger h\u00f8yt p\u00e5 flere verdensrangeringer.\n\nUniversitetet har over 10000 studenter fordelt p\u00e5 tre campus; Lyngby, Ballerup og Ris\u00f8.\n\n** Infotekst\n\n**Utvekslingsplasser**\n\nNorges fiskerih\u00f8gskole: 2 utvekslingsplasser for studenter og 1 for faglig ansatte.\n\nFakultet for naturvitenskap og teknologi har ogs\u00e5 utvekslingsplasser for studenter.\n\n**\u00a0**\n\n**Stipendmuligheter**\n\nAlle studenter som reiser p\u00e5 forh\u00e5ndsgodkjente studieopphold i utlandet kan f\u00e5 l\u00e5n og stipend fra L\u00e5nekassen.\n\n\u00a0\nDu finner informasjon om hvordan du s\u00f8ker om st\u00f8tte fra L\u00e5nekassen i veiledningen som der er gitt for delstudier i utlandet. https://lanekassen.no/nb-NO/Stipend-og-lan/Utland/Delstudier/Fra-larested-i-utlandet/\n\n** Credits & subjects\n\nH\u00f8yere utdanning fra Danmark (p\u00e5 dansk: \"videreg\u00e5ende uddannelse\") godkjennes vanligvis fullt ut etter tid-for-tid-prinsippet, det vil si et fullt semester tilsvarer 30 studiepoeng (30 ETCS).\n\nHvert fakultet har egne rutiner for forh\u00e5ndsgodkjenning av utvekslingsstudier. Kontakt Studentutveksling: veiledning og hjelp | UiT p\u00e5 ditt fakultet eller institutt ang\u00e5ende hvilke emner som kan innpasses i graden din.\n\n** Opptakskrav\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re registrert p\u00e5 et studieprogram ved UiT og ha avlagt minimum 60 studiepoeng for \u00e5 kunne dra p\u00e5 utveksling. For mer informasjon om opptakskrav se her.\n\nHusk \u00e5 sjekke vertsinstitusjonens egne opptakskrav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0efa17c6-6dc9-49ca-b8de-588b9566a11c"} +{"url": "https://2021.enova.no/arsrapport-2021/resultater-aktiviteter-og-framtidsutsikter/effekten-av-enova/framtidsutsikter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:31Z", "text": "Det som skjer i verden og markedene rundt oss har betydning for hvordan Enova l\u00f8ser oppdraget p\u00e5 en mest mulig effektiv m\u00e5te, b\u00e5de i forhold til m\u00e5lene i avtaleperioden, mot 2030 og mot lavutslippssamfunnet i 2050.\nI Rakkestad skal Carbon Centric bygge verdens f\u00f8rste fullskala karbonfangstanlegg for avfallsforbrenning. Anlegget skal st\u00e5 ferdig i 2023.\n\n## Viser vei mot 2050\n\nKlimaendringene er her: Vanntilgangen minker, ekstremv\u00e6r skjer hyppigere og voldsommere, skoger brenner og breer smelter. Skal vi begrense den globale oppvarmingen til 1,5 grader, kreves et hamskifte som verden aldri f\u00f8r har gjennomf\u00f8rt.\n\n### Klima-p\u00e5driver\n\nNorge har forpliktet seg til \u00e5 kutte sine klimagassutslipp 90-95 prosent innen 2050i sammenlignet med 1990. Disse m\u00e5lene n\u00e5r vi ikke uten ny teknologi. Noe lignende har aldri f\u00f8r blitt gjort.\n\nI dette arbeidet har Enova f\u00e5tt en sv\u00e6rt viktig oppgave av den norske stat.\u00a0 Vi skal v\u00e6re en p\u00e5driver for at Norge n\u00e5r klimam\u00e5lene. Det gj\u00f8r vi gjennom \u00e5 st\u00f8tte de som g\u00e5r foran i utviklingen av ny teknologi som vi trenger i et lavutslippssamfunn.\n\nVi m\u00e5 tenke kortsiktig og langsiktig p\u00e5 samme tid. For teknologiutvikling tar tid. Det er for eksempel ikke gjort over natten \u00e5 f\u00e5 erstattet fossilt drivstoff med fornybart i alle verdens fart\u00f8y og kj\u00f8ret\u00f8y.\n\nVi st\u00f8tter alt fra de store hydrogen-satsingene til energir\u00e5dgiving for norske hjem.\u00a0 Stort og sm\u00e5tt, for det er mye \u00e5 hente p\u00e5 at vi nordmenn gj\u00f8r klimavennlige valg i hverdagen. Til syvende og siste stammer nesten alle utslipp fra oss mennesker, men klimautfordringen m\u00e5 vi l\u00f8se sammen p\u00e5 et strukturelt niv\u00e5 og vi trenger ny teknologi for \u00e5 lykkes.\n\n## Skape markedsendringer\n\nEnovas aktiviteter er derfor bredt rettet mot senfase teknologiutvikling og tidligfase markedsintroduksjon i mange sektorer. En markedsendring kan v\u00e6re at en l\u00f8sning \u2013 alts\u00e5 en teknologi, tjeneste, forretningsmodell eller et system \u2013 g\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re ul\u00f8nnsom til \u00e5 bli mer l\u00f8nnsom, men markedsendring kan ogs\u00e5 v\u00e6re viktige skritt p\u00e5 veien til l\u00f8nnsomhet.\n\nEnova er stort sett bare med et stykke p\u00e5 veien til l\u00f8nnsomhet i markedet.\u00a0 N\u00e5r vi har gjort v\u00e5rt, er det som regel behov for andre virkemidler som skatter, avgifter, lover og regler for at teknologien skal kunne etablere seg i markedet. Uten et visst volum, ingen store utslippsreduksjoner.\n\nDe konkrete resultatene i hvert enkeltprosjekt er mindre viktig for Enova. Det viktige er hvordan enkeltprosjekt bidrar til \u00e5 redusere barrierer for fremtidige brukere av en teknologi eller en l\u00f8sning, og hvordan summen av prosjekter bidrar til en markedsendring i tr\u00e5d med omstillingsm\u00e5let.\n\n### Fleksibilitet er viktig\n\nDet er ikke mulig \u00e5 forutse hvordan lavutslippssamfunnet i 2050 vil se ut. Det er ogs\u00e5 vanskelig \u00e5 forutse hvor raskt teknologiutviklingen vil skje i de ulike sektorene. Ved \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne for alle typer teknologisk innovasjon er ikke Enovas prioriteringer avgrenset til bestemte teknologiutviklingsl\u00f8p eller teknologiomr\u00e5der. P\u00e5 den m\u00e5ten sikrer Enova fleksibilitet til \u00e5 kunne bidra til \u00e5 realisere de store og viktige prosjektene og utviklingsl\u00f8pene n\u00e5r de kommer. Derfor er ogs\u00e5 fleksibiliteten som ligger i Enovas avtale med KLD viktig.\n\nOmstillingen til lavutslippssamfunnet vil kreve betydelige ressurser og et h\u00f8yt investeringsbehov. Det er barrierer som m\u00e5 forseres og risiko som m\u00e5 h\u00e5ndteres. En forutsetning er at det finnes en generell investeringsvilje og \u2013 evne i markedet. \u00a0Finansn\u00e6ringen har stor innflytelse gjennom sine finansielle vurderinger av prosjekter. Klimakompetente kapital er en n\u00f8kkel for omstilling. Her opplever Enova at utviklingen er i positiv utvikling.\n\nAndre forhold som p\u00e5virker b\u00e5de takt og vilje til omstilling, er priser p\u00e5 energi, CO\u2082 utslipp, nasjonale eller internasjonale rammebetingelser, konjunkturer og r\u00e5varepriser. Enova f\u00f8lger de ulike markedene tett og holder seg godt oppdatert p\u00e5 hva som skjer.\n\n## Norge har gode forutsetninger for \u00e5 lykkes\n\nNorge har et godt utgangspunkt for \u00e5 g\u00e5 i front. Vi har faglig solide kompetansemilj\u00f8er i n\u00e6ringslivet og dyktige forskningsmilj\u00f8er, kombinert med et godt offentlig virkemiddelapparat og stabile rammebetingelser. Vi er p\u00e5 mange omr\u00e5der verdensledende n\u00e5r det gjelder elektrifisering og energieffektivisering.\n\nEnkelte store selskaper g\u00e5r foran med de store satsingene. Et eksempel er maritim sektor hvor vi ligger langt framme innenfor utvikling av lavutslippsl\u00f8sninger. Det finnes i dag rundt 330 helelektriske eller batterihybride fart\u00f8y globalt, samt ytterligere 200 i ordreb\u00f8kene. N\u00e6rmere 40 prosent av disse oppgir Norge som operasjonsomr\u00e5de. Det er stadig flere fart\u00f8y som bygges eller ombygges med batterier om bord, og teknologien spres stadig til nye fart\u00f8yssegmenter. Det er et stort potensial for reduksjon av utslipp i sektoren, og norsk maritim n\u00e6ring har bygget opp en kompetanseledende klynge best\u00e5ende av akt\u00f8rer som dekker hele verdikjeden.\n\nLikevel, stort sett opplever mange akt\u00f8rer risikoen ved lange og tunge teknologiutviklingsl\u00f8p som for h\u00f8y. De kostnadskrevende satsingene, som er n\u00f8dvendige for \u00e5 komme til lavutslippssamfunnet, m\u00e5 ofte vike til fordel for kortsiktige inntjeningsmuligheter. Dette er vesentlige barrierer, fordi industrianlegg og infrastrukturtiltak har lang levetid og innovasjonsprosesser tar lang tid. For \u00e5 n\u00e5 2050-m\u00e5let, er det viktig at teknologiutvikling skjer n\u00e5.\n\n### Full fart mot 2050\n\nFor at det skal v\u00e6re godt \u00e5 leve i lavutslippssamfunnet, m\u00e5 vi opprettholde verdiskapingen og skape framtidens arbeidsplasser. V\u00e5rt moderne samfunn er avhengig av effektive transportl\u00f8sninger, varer og tjenester. For eksempel bidrar norsk industri med n\u00e6r 25 prosent av Norges BNP og n\u00e6r 10 prosent av sysselsettingen. \u00c5 produsere produkter i Norge er ofte mer klimavennlig enn \u00e5 produsere de andre steder.\n\nEnova er en p\u00e5driver for en utslippsfri fremtid for alle n\u00e6ringer og alle sektorer; alle m\u00e5 bidra for Norge skal bli et godt lavutslippssamfunn \u00e5 leve og bo i. Noen endringer kan skje relativt kjapt, mens andre er store og tidkrevende omstillingsprosesser. Vi i Enova arbeider for at Norge skal kunne n\u00e5 klimam\u00e5lene. Vi mobiliserer. Vi skaper aktivitet. Sammen vil vi klare dette.\n\n\u00a0\n## Enovas virkemidler\n\nEnovas virkemidler skal ta ned risiko for markedsakt\u00f8rene og drive fram utviklingen av klimavennlige l\u00f8sninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf73ad64-7016-4712-ae15-d63f146b35c7"} +{"url": "https://www.bike.no/nyheter/mv-agusta-turismo-veloce-800-er-vist/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:14Z", "text": "# MV Agusta Turismo Veloce 800 er vist\n\n - 4 november, 2013 \n - Bike \n\nSom hos s\u00f8sknene Rivale 800, Brutale 800 og F3 00 ligger den tresylindrede 800-kubikksmotoren til grunn sammen med en r\u00f8rramme og sekstrinns girkasse. Motoren leverer 125 hestekrefter ved 11\u00a0600 rpm, og 84 Nm ved 8\u00a0600 rpm.\n\nModellen er lagd for sportslig touring, og MV sier at den er designet med ett m\u00e5l, \u00e5 ta deg frem p\u00e5 s\u00e5 underholdende vis som mulig.\n\nTurismo Veloce har MV Agustas elektroniske hjelpemiddelpakke MVICS 2.0, som inkluderer anti-wheelie, cruise control, traction control, og fire ulike kj\u00f8reniv\u00e5er. Modellen er den f\u00f8rste som f\u00e5r Electronically Assisted Shift (EAS 2.0), som lar f\u00f8reren gire b\u00e5de opp og ned uten \u00e5 benytte clutch. Instrumenteringen best\u00e5r av et fem tommers fargedisplay.\n\nModellen veier 194 kilo t\u00f8rr, bensintanken rommer 20 liter, og dette gir god rekkevidde. Foran sitter doble bremseskiver som m\u00e5ler 320 millimeter, med kalipere fra Brembo. ABS er standard og fra Bosch. Opp/ned-forgaffelen kommer fra Marzocchi, og m\u00e5ler 43 millimeter. Bak sitter det en Sachs-demper. Begge har justerbar forspenning.\n\nDet finnes en spesialversjon d\u00f8pt Turismo Veloce Lusso 800, som leveres med varmeh\u00e5ndtak, integrert GPS i instrumenteringen, og semi-aktive dempere fra Sachs. Den er ogs\u00e5 utstyrt med vesker som rommer 60 liter.\n\nPris er ikke klar i skrivende stund. Hva synes du om Turismo Veloce n\u00e5 som den er offentliggjort?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a0d99f7-fea0-4b20-817f-2508f39547fa"} +{"url": "https://www.gjenstridig.no/splittelse-og-hatsk-retorikk-er-bare-et-problem-nar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:32Z", "text": "# Splittelse og hatsk retorikk er bare et problem n\u00e5r\u2026\n\n Nina Hjerpset-\u00d8stlie 13. mai 2019, kl. 13:15 Comments (2) \n\n\n\nSkal vi tro politikere, media og andre etablerte samfunnsakt\u00f8rer \u2013 stort sett plassert p\u00e5 det noen hevder er sentrum og videre ut mot venstre \u2013 er selveste demokratiet er i fare p\u00e5 grunn av hat og splittelse. Mediene skriver side opp og side ned p\u00e5 lederplass med advarsler. For faren kommer visst utelukkende fra den nasjonalkonservative, innvandringskritiske siden og ikke minst de alternative mediene. Samtlige problemer, ogs\u00e5 de innvandringsrelaterte, demokratiet baler med for tiden gj\u00f8r tydeligvis det.\n\n**Dette er for \u00f8vrig en bakvendt-logikk man ellers ikke skulle tro at det var mulig for personer og milj\u00f8er \u00e5 anvende og komme unna med i land hvor befolkningen b\u00e5de kan lese og skrive. Den politiske eliten og deres meningsfeller har tvunget gjennom en innvandringspolitikk som det aldri har v\u00e6rt demokratisk flertall for, da ingen har kunnet ta stilling til den fordi man aldri har redegjort for den i sine respektive politiske partiprogram. Underveis har man ignorert eller utskammet enhver som v\u00e5get \u00e5 kritisere politikken og/eller advare om de \u00f8konomiske og sosiale problemene denne politikken ville medf\u00f8re. Deretter har det ene etter det andre forutsagte problemet manifestert seg, f\u00f8rst og fremst n\u00e5r det gjelder integreringen av innvandrere fra Afrika og det islamske Asia (s\u00e5kalte R3-land). \u00a0Det er et udiskutabelt statistisk faktum.**\n\nS\u00e5 begynner folk \u00e5 reagere og gi uttrykk for misn\u00f8ye. Og da, mine damer og herrer, har de innvandringsliberale funnet syndebukken sin: de selvsamme kritikerne. Du skj\u00f8nner; integreringen hadde g\u00e5tt p\u00e5 skinner som planlagt og lovet den, hvis det ikke var for all denne hersens kritikken. \u00a0Hadde det ikke v\u00e6rt for den, hadde ikke over halvparten av innvandrerne fra R3-land v\u00e6rt arbeidsledige med stort trygdeforbruk. Kriminaliteten, s\u00e6rlig den personfarlige som vold, voldtekt og ran, hadde ikke \u00f8kt. Etterkommere f\u00f8dt i Norge hadde ikke begynt p\u00e5 skolen uten \u00e5 kunne tilstrekkelig norsk til \u00e5 klare \u00e5 f\u00f8lge ordin\u00e6r undervisning. Det hadde ikke v\u00e6rt noen sosial segregering, selvvalgt utenforskap eller etablering av det som f\u00f8r eller siden vil bli ghettoer som i Sverige og Danmark. Islamister hadde ikke f\u00e5tt fotfeste; muslimske organisasjoner hadde ikke st\u00f8tt krevd s\u00e6rrettigheter og -behandling.\n\n**Du snakker om \u00e5 gj\u00f8re det lettvint for seg selv: f\u00f8rst ble enhver opposisjon mot den politiske, \u00f8konomiske, mediale og kulturelle elitens prosjekt brennemerket som fremmedfiendtlig, rasistisk og alarmistisk. Deretter ble ethvert legitimt og berettiget uttrykk for det som er en h\u00f8yst reell interessekonflikt brennemerket som h\u00f8yreekstremt eller -populistisk. N\u00e5 er det blitt mer moteriktig \u00e5 brennemerke ordin\u00e6re borgere som idioter; deres meninger og reaksjoner kan jo p\u00e5 ingen m\u00e5te v\u00e6re resultatet av deres egen vurdering av situasjonen og samfunnsutviklingen, hvordan de oppfatter elitens h\u00e5ndtering av brennbare sp\u00f8rsm\u00e5l eller hvordan de bed\u00f8mmer resultatene av de siste f\u00f8rte \u00e5rs f\u00f8rte politikk . Nei, her st\u00e5r det kun m\u00f8rke krefter bak; det dumme, dumme folket lar seg jo bare lede som en flokk sauer av h\u00f8yrepopulistiske demagoger, Donald Trump, fake news, EU-skeptikere og russiske nettroll. Splittere, alle som en\\!**\n\nSom om ikke Europa og USA var eksepsjonelt dypt splittet i disse sp\u00f8rsm\u00e5lene fra f\u00f8r, liksom.\n\nOg dette kommer fra den samme innvandringsliberale eliten som selv drar store \u00f8konomiske fordeler av billigere arbeidskraft, varer og tjenester, mens de uten sk\u00e5nsel har overlatt hele den sosiale og \u00f8konomiske byrden til arbeider- og middelklassen, som b\u00e5de har f\u00e5tt p\u00e5tagelig d\u00e5rligere vilk\u00e5r p\u00e5 arbeidsmarkedet og nabolagene sine radikalt forvandret med en stadig mer fragmentert sosial sammenhengskraften p\u00e5 kj\u00f8pet.\n\n**Men beskjeden fra \u00d8vrigheta er at de skal holde kjeft og betale regningen for elitens moro \u2013 ellers blir de utskammet i politiske taler, p\u00e5 lederplass og kastet ut av sosiale medier. Og s\u00e5 blir de bare sure? Kan du skj\u00f8nne hva som g\u00e5r av folk?**\n\nDet er splitternes feil det ogs\u00e5, selvf\u00f8lgelig. Dagbladets Marie Simonsen setter som vanlig fingeren p\u00e5 problemet:\n\n**Fristelsen til \u00e5 politisere nasjonale** h\u00f8ytidsdager er stor. De seinere \u00e5ra har b\u00e5de julefeiringen og 17. mai v\u00e6rt omgitt av heftige debatter om norske verdier, men med noen omdiskuterte unntak har ledende politikere v\u00e6rt tilbakeholdne med \u00e5 delta. Vi er tvert om stolte av at vi feirer 17. mai uten milit\u00e6rparader og demonstrasjon av politisk makt, og vi siterer gjerne kong Haakon som sa han ogs\u00e5 var kommunistenes konge.\n\n**Politisering av nasjonaldager** forbindes snarere med autorit\u00e6re regimer som Kallmyr hevdet at han advarte mot. Donald Trump var s\u00e5 betatt av franske og russiske milit\u00e6rparader at han \u00f8nsket seg en selv. Det ble det ikke noe av. Men i stedet vil han benytte dagen til \u00e5 holde store folkem\u00f8ter. 4. juli er vanligvis en n\u00f8ytral feiring av Amerika, og n\u00e5 frykter amerikanere at Trump skal splitte USA p\u00e5 nasjonaldagen og.\n\nHuff nei, den innvandringskritiske h\u00f8yresidens splittere nekter seg ingen ting\\! Selv p\u00e5 nasjonaldager og h\u00f8ytider er de ute med splitteretorikken sin. Den innvandringsliberale venstresiden ville aldri funnet p\u00e5 noe slikt. Det er for eksempel derfor de aldri har brukt ukene f\u00f8r og selve 17. mai til \u00e5 pushe bruken av andre flagg enn det norske p\u00e5 nasjonaldagen samt hijab til bunad \u2013 for ikke \u00e5 snakke om alle de offisielle 17.mai-talerne som har latt v\u00e6re \u00e5 bruke dagen til \u00e5 skjelle ut de oppm\u00f8tte som ekskluderende fremmedhatere som ikke er multikulturelle nok. Det samme segmentet har ogs\u00e5 konsekvent unnlatt \u00e5 benytte juleevangeliet til \u00e5 fremme en liberal innvandrings- og asylpolitikk i kirker og p\u00e5 \u00f8vrige julekonserter i det ganske land b\u00e5de f\u00f8r og p\u00e5 julaften. Den innvandringsliberale venstresiden kan nemlig, i motsetning til deres politiske motstandere, beherske seg, de\\!\n\n**I likhet med en rekke andre aviskommentatorer er Simonsens analyse s\u00e5 en\u00f8yd og grunn at bare det \u00e5 servere den forteller mye om hvilket hegemoni det innvandringsliberale segmentet faktisk har hatt i den norske s\u00e5 vel som europeiske samfunnsdebatten, og hva slags selvbilde de samme opererer med. Det forklarer ogs\u00e5 hvorfor de st\u00f8tt finner p\u00e5 nye, selvgratulerende teorier for \u00e5 bortforklare sin egen rolle i den splittelsen som n\u00e5 kommer til syne i b\u00e5de Europa og USA. Og hvorfor de er s\u00e5 redde for alternative medier og stemmer, og hvorfor de arbeider febrilsk for \u00e5 utarbeide nye lover mot \u00abhatprat\u00bb og teknologiske l\u00f8sninger for \u00e5 utestenge dissidenter periodevis eller permanent fra sosiale medier.**\n\nTrump og Brexit \u2013 og n\u00e5 Steve Bannon \u2013 er utropt til Apokalypsens ryttere, mens man \u2013 fordi man etter 40 \u00e5r sm\u00e5tt har begynt \u00e5 innse at \u00e5 rasisterkl\u00e6re halvparten av samfunnets ordin\u00e6re arbeidstagere virker mot sin hensikt \u2013 delvis fors\u00f8ker \u00e5 unnskylde alle de lettlurte d\u00e5semiklene som h\u00f8rer p\u00e5 dem med at de er nettopp lettlurte d\u00e5semikler. \u00a0Det er sannelig litt av et kompliment til skattebetalerne som finansierer elitens politiske lekegrind.\n\n**Den samme eliten hyller for \u00f8vrig Barack Obama og Hillary Clinton som dyktige og samlende. Obama gikk imidlertid p\u00e5 en smell da han refererte til arbeiderklassevelgere i industribyer hvor jobbene forsvinner som bitre mennesker som klynger seg til v\u00e5pen og religion og f\u00f8ler antipati mot alle som ikke er som dem. Kan du skj\u00f8nne hvorfor disse menneskene ikke stemte p\u00e5 ham? Clinton dro ikke desto mindre det samme stuntet \u2013 under valgkampen, bare s\u00e5nn for sikkerhets skyld \u2013 og fant det for godt \u00e5 omtale potensielle Trump-velgere som foraktelige rasister, sexister, homofober, fremmedhatere og islamofober. Og s\u00e5 gikk velgere faktisk hen og stemte p\u00e5 han andre? Nei, n\u00e5 st\u00e5r ikke verden til p\u00e5ske\\!\u00a0**\n\n**For \u00e5 si det rett ut: hvis du ikke skj\u00f8nner s\u00e5 enkle sammenhenger, s\u00e5 er du enten s\u00e5 dum eller s\u00e5 arrogant at du er fullstendig uegnet for et offentlig embed. Du har i hvert fall ikke noe i et presidentpalass \u00e5 gj\u00f8re. S\u00e5 kan mediene og resten av venstresiden vr\u00e6le s\u00e5 mye de vil om hvor dum, slem og splittende Trump er; det er ingen utenfor ekkokammeret deres som synes at Clinton er et hakk bedre. Donald Trump, Steve Bannon, h\u00f8yrepopulistenes fremgang eller v\u00e5r egen J\u00f8ran Kallmyr eller Sylvi Listhaug er ikke \u00e5rsaken til splittelsen, de er bare uttrykk for den.**\n\nAt v\u00e5re egne medieprofiler hverken kan eller vil skj\u00f8nne og forholde seg til dette, er et sv\u00e6rt d\u00e5rlig tegn.\n\nFor hva splittelsen ang\u00e5r: den har ligget rett under overflaten hele tiden og er ganske enkelt ikke avhengig av personer eller retorikk. Den grunnleggende \u00e5rsaken er at Europa og USAs politiske ledelse i 40 \u00e5r har f\u00f8rt en like splittende som usosial politikk. I tillegg til det har venstresiden fulgt sitt eget slagord om at alt er politikk, og lykkelig politisert embedsverk, offentlige institusjoner \u2013 som utdanningssystemet og universiteter \u2013 velgj\u00f8renhetsorganisasjoner og n\u00e6r sagt alt annet de har f\u00e5tt fingrene i, ogs\u00e5 h\u00f8ytider og -dager. Men det er alts\u00e5 f\u00f8rst n\u00e5r h\u00f8yresiden gj\u00f8r det samme at det blir splittende.\n\n**Men det siste sier seg vel egentlig selv: hvem vil vel ha en dansepartner n\u00e5r man danser tango s\u00e5 innmari bra alene?**\n\nEllers var og er splittelsen \u2013 for det er det reelle interessekonflikter f\u00f8rer til \u2013 der for alle \u00e5 se, s\u00e5 mener Simonsen at vi skal late som noe annet p\u00e5 h\u00f8ytider og -dager? Hvis det er Simonsens anliggende, burde hun jo ogs\u00e5 kritisert egne meningsfeller for den \u00e5penlyse, \u00e5relange bruken av de samme h\u00f8ytidene til \u00e5 banke inn sine politiske budskap. Merkelig nok gj\u00f8r hun ikke det. Gad vite hva det skyldes?\n\n**Dagbladet har forresten beriket oss med et nytt slagord, som lyder: *Virkeligheten overg\u00e5r alt.* Mulig det, men ikke Simonsens og meningsfellers verdensanskuelse. Den skal det \u00e5penbart langt mer enn virkeligheten til for \u00e5 overvinne.**\n\nI en tid med \u00f8kende sosial uro, ser det ikke bedre ut enn at Norge og det \u00f8vrige Europa ledes av en politisk, \u00f8konomisk, medial og kulturell elite som ikke eier selvinnsikt, ikke vil forst\u00e5 situasjonen eller sin egen rolle i den og som s\u00e5dan opptrer fullstendig ansvarsl\u00f8st. Vi lever jaggu i spennende tider.\n\n*Likte du det du leste? St\u00f8tt gjerne Gjenstridig.no p\u00e5 Vipps 918 18 142 eller PayPal.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ed6c661-6296-4044-bddf-4fce49b3ca8f"} +{"url": "https://www.litteraturhuset.no/en/arrangement/jaffa-the-oranges-clockwork", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:00Z", "text": "Mar 5, 20189:00 PM\u219210:00 PM\n\n# Jaffa - The Orange's Clockwork \n\nSaladindagene 2018 Filmvisning\n\nHistorien om Jaffa-appelsinen er historien om Israel og Palestina. Appelsinen har spilt en sentral rolle i regionens historie, fra britene satte i gang storstilt eksport, til den israelske og vestlige fortellingen om den \u00f8de, bibelske \u00f8rkenen de fikk til \u00e5 blomstre, til dagens debatter om boikott. Gjennom bruk av gamle foto og filmklipp, og dybdeintervjuer, forteller filmskaper Eyal Sivan historien om frukten som n\u00e6rmest har blitt et symbol p\u00e5 staten Israel.\n\n*Varighet: 86 min. Engelsk tekst.*\n\n*Filmen vises i samarbeid med Oslo Dokumentarkino.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79d465a0-477f-443f-b954-37e7efa13906"} +{"url": "https://www.fysioterapeuten.no/fagfellevurdert/langvarige-muskel--og-skjelettplager-bedring-som-personlig-tilhelingsarbeid/125365", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:59Z", "text": "\n\n# Langvarige muskel- og skjelettplager: Bedring som personlig tilhelingsarbeid\n\n## \n\nFagartikkel i Fysioterapeuten 3/2019.\u00a0\n\n Publisert fredag 29. mars 2019 - 11:15 Sist oppdatert tirsdag 08. september 2020 - 12:37 \n\n**Anne Marit Mengshoel**, dr.philos., professor og fysioterapeut. Avdeling for tverrfaglig helsevitenskap, Institutt for helse og samfunn, Universitetet i Oslo.\u00a0\n\nDenne **fagartikkelen** er fagfellevurdert etter Fysioterapeutens retningslinjer, og ble akseptert 7. desember 2018. Ingen interessekonflikter oppgitt.\n\n##### **Sammendrag**\n\nLangvarige muskel- og skjelettplager er hyppig forekommende i befolkningen. Mange av pasientene med disse plagene opps\u00f8ker fysioterapeuter i prim\u00e6rhelsetjenesten, men fysioterapeuter kan f\u00f8le at de kommer til kort med \u00e5 hjelpe dem. Kliniske retningslinjer tilr\u00e5der livsstilsendringer for \u00e5 bedre pasienters helse, herunder \u00e5 trene for \u00e5 komme i bedre form. Men pasienter gir gjerne opp \u00e5 f\u00f8lge disse r\u00e5dene. Hensikten med denne artikkelen er \u00e5 belyse bedring ved \u00e5 ta utgangspunkt i pasienters erfaringer med \u00e5 v\u00e6re syk og deres bedringsprosess. Presentasjonen er en syntese av kunnskap ervervet gjennom \u00e5 studere sykdoms- og tilfriskningserfaringer hos pasienter med medisinsk uforklarte muskel- og skjelettplager eller revmatologiske betennelsessykdommer. Sentralt i pasienters sykdomserfaringer er at kroppen blir uforst\u00e5elig og ikke til \u00e5 stole p\u00e5, dagliglivet forstyrres, og det blir vanskelig \u00e5 fylle sosiale roller og forpliktelser. Pasienters prosess for \u00e5 bli bedre har best\u00e5tt av arbeid med \u00e5 utforske kroppserfaringer for \u00e5 finne ut hva kroppen t\u00e5ler av belastning, bygge opp igjen et hverdagsliv som kan t\u00e5les, og samtidig gj\u00f8re prioriteringer slik at livet blir meningsfullt. For det meste snakker pasientene om at det handler om \u00e5 pr\u00f8ve ut og l\u00e6re av egne bevegelseserfaringer. Personlig tilhelingsarbeid handler s\u00e5ledes om \u00e5 gjenopprette sammenheng mellom kropp, dagligliv og sosialt selv.\n\n**N\u00f8kkelord**: Tilfriskning, pasienterfaringer, pasienters tilfriskningsarbeid, langvarige muskel- og skjelettplager.\u00a0\n\n##### Abstract\n\n**Recovery as personal healing work \u2013 experiences of patients with persistent musculoskeletal pain conditions**\n\nPersistent musculoskeletal conditions are frequently occurring in the population. Often these patients consult physiotherapists in primary health care. However, physiotherapists may feel falling short in helping these patients. Clinical guidelines recommend patients to do life style changes and conditioning exercises. But patients do not seem to comply well to such interventions. The purpose of this paper is to shed light on what it is like to be ill and recover from a patient perspective. The presentation is a synthesis of what is learnt over years by studying illness and recovery experiences of patient with inflammatory or medically unexplained musculoskeletal conditions. Central in patients' illness experiences is how an unreliable, strange body disturbs daily life and makes it difficult to fulfill social roles and obligations. The patients' recovery experiences include patients strive to refamiliarize with their body and rebuild a tolerable, but still meaningful life. Mostly, the person's recovery is constituted by a rather bodily work of learning from movement experiences. Thus, recovery comprises processes of recreating coherence between body, daily life and social self.\u00a0\n\n**Keywords**: Recovery, patient experiences, patients' healing work, persistent musculo-skeletal conditions.\n\n## \u2013 Fysioterapeuter kan redde norsk helsevesen\n\nMer samhandling og bedre kommunikasjon. Dette er hva regionleder Stig Fl\u00f8isand etterlyser fra sitt eget forbund. Tenke mer langsiktig. Det er hva han \u00f8nsker seg fra lokalpolitikere. Fl\u00f8isand ser samtidig lyst p\u00e5 fremtiden.\n\n## Fysioterapeuten\n\nKirkegata 15, Pb. 147 Sentrum, 0102 Oslo. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9076c99-3dc0-4a5f-a528-ff030d0b1187"} +{"url": "https://bb-boxerblogg.blogspot.com/2009/10/tre-rampe-gutter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:42Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 24. oktober 2009\n\n### Tre rampe-gutter\n\nHer er noen bilder fra g\u00e5rsdagens valpebes\u00f8k. Det var en aktiv rampe-gjeng som m\u00f8tte oss\\! \n\nMen fra \u00e5 v\u00e6re helt i hundre, er det gjort p\u00e5 et sekund \u00e5 sovne....\n\n \n\"Lille\" Ivar susser litt p\u00e5 \"farmor\". Det gikk etterhver over til biting i haka mi, RAMP :) \n \n \n Isak og Emilie fant tonen. \n \n \n \nBexmas Ivar \n \n \n \n \nElgbein er ikke \u00e5 forakte. \n \n#### 6 kommentarer:\n\n\n\n\n\nHavfruen sa...\n\nD\u00e5\u00e5\u00e5n..og gisp....de er s\u00e5 vakker Linda. At du klarer dra der i fra uten en extra hund? hehe.. Flotte er de, synes Ivar er flott. Har ikke jenta di lyst p\u00e5 en da? \nFlott v\u00e6r om dagen, bortsett fra sur vind i dag men den kan klees ut. V\u00e6rt inne i bygda og handlet, her stenger n\u00e6rbutikken 14:30 p\u00e5 l\u00f8rdager. Snedig. Men godt for de som jobber der:) \nHa en flott l\u00f8rdag og klem fra meg:)\n\n 24. oktober 2009 kl. 12:49 \n\n\n\nSkj\u00f8nne\\!\\!\\! Jeg liker forresten t-skjorta du sendte kjempegodt\\!\\!\\! :) Tusen takk igjen :D\n\n 24. oktober 2009 kl. 19:47 \n\n\n\n\n\nKENNEL BEXMA sa...\nHei og takk for bes\u00f8ket i g\u00e5r\\! \n \nFine bilder du har lagt ut av gjengen. I dag har de v\u00e6rt en og en inne p\u00e5 stua og tuslet rundt, s\u00e5 hele gjengen til slutt. I morgen blir det tur ute, s\u00e5 kommer Dixies pappa (Ivar) og etterp\u00e5 kommer Bexmas Gunnar sin mamma og pappa. S\u00e5 valpene blir godt sosialisert. \n \nHa en flott l\u00f8rdagskveld, Dixie hilser til kjekke Jazzmann\\!\n\n 24. oktober 2009 kl. 20:57 \n\n\n\n\n\nHei. \nJeg er p\u00e5 leting etter hundeblogger jeg vil f\u00f8lge, og kom over din flotte blogg som jeg n\u00e5 har valgt \u00e5 bli f\u00f8lger av :) \n \nFor noen herlige valper\\!\\! \n \nH\u00e5per du tar en titt nom min blogg...legg gjerne igjen et spor etter deg :)\n\n 25. oktober 2009 kl. 21:08 \n\n\n\n\n\nEiny sa...\n\nTakk for hyggelig kommentar :) \nJeg er helt enig i at hundene v\u00e5re er nydelige, hehe\\! \nDine hunder er ogs\u00e5 nydelige. \nJeg synes det er s\u00e5 fint med s\u00e5nn spraglete pels. \nBoxere er herlige da, mitt inntrykk er at det er en energisk og livlig rase :) \n \nJepp, her i huset koser vi oss i sofaen alle 4\\! \nDet er jo s\u00e5 koselig \u00e5 ligge \u00e5 kose med hundene :) \nVi har skinnsofa, s\u00e5 det er jo bare \u00e5 t\u00f8rke bort h\u00e5r og rusk :)\n\n\n\nEiny sa...\n\nHeisann. \nJa, det er koselig \u00e5 v\u00e6re barnevakt :) \nI slottsparken var det fortsatt flotte h\u00f8stfarger, her oppe p\u00e5 R\u00f8a er det slutt p\u00e5 den fasen, og de fleste tr\u00e6r er \"nakne\". \nDet er veldig kjedelig at det blir tidligere og tidligere m\u00f8rkt n\u00e5 ja, det er ikke like g\u00f8y \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skogstur i m\u00f8rket. \nIdag kom jeg litt tidlig hjem, s\u00e5 da gikk vi en herlig tur i skogen f\u00f8r m\u00f8rket senket seg. \nHvilke alternative treningsmetoder bruker du p\u00e5 hundene dine?\n\n 29. oktober 2009 kl. 17:18 \n\n## Mine hunder og meg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a925f9ce-4517-49fe-a39f-12b0e6f06763"} +{"url": "https://www.natca.no/2021/10/20/den-internasjonale-flygelederdagen-20-oktober-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:57:21Z", "text": "# Den internasjonale flygelederdagen 20.oktober\n\n**20.oktober 1961 ble IFATCA grunnlagt, og dette har blitt datoen som markerer den internasjonale flygelederdagen.**\n\n\u00c5rets budskap fra IFATCA, \u00abDo not leave out the essential piece\u00bb, setter fokus p\u00e5 at vi arbeider som en del av et stort og kompleks system, men at v\u00e5rt h\u00e5ndverk er i sentrum av dette.\n\nI en tid med mye snakk om uoverskuelige pandemieffekter og gjentagende kostnadskutt, kan budskapet sies \u00e5 v\u00e6re meget betimelig.\u00a0Vi setter v\u00e5r stolthet i \u00e5 yte en tjeneste som er sikker og effektiv, men for \u00e5 kunne ut\u00f8ve v\u00e5rt fag p\u00e5 best mulig m\u00e5te er vi ogs\u00e5 avhengig av \u00e5 bli h\u00f8rt og sett, som fagpersoner og individer.\n\nGratulerer med dagen, kj\u00e6re kolleger\\!\n\n\u00a0\nduaen2021-10-20T13:29:50+02:00oktober 20th, 2021|\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c5b9816-d24d-41eb-b8cf-83d874fdbdf4"} +{"url": "https://mittanbud.no/bedrift/3572229?show=evaluations", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:22:15Z", "text": "## Om bedriften\n\nGodt etablert maler og belegg firma med 44 \u00e5rs erfaring i bransjen. G\u00e5tt i l\u00e6re hos Malergruppen R\u00e5nes 1975-1978. Hovedaksjon\u00e6r ved Fargesentret A/S samt drevet eget firma siden 1978. Tilbyr en rask l\u00f8sning med h\u00f8y kvalitet av eksteri\u00f8rprosjekter for bolig. Garanti etter norsk standard NS-3420. Mange \u00e5rs erfaring med spr\u00f8ytemaling b\u00e5de inn og utvendig, med meget gode resultater. Spr\u00f8yting er velegnet b\u00e5de til store flater, og p\u00e5 steder hvor det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 komme til med pensel. Det gir et effektivt og godt resultat. Spesialist innen v\u00e5trom og gulvbelegg. - Utvendig maling - Sparkling - Innvendig maling - Tapetsering - Gulvlegging/vegg til vegg teppe.\n\nOle\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a754e135-95c7-423d-b161-26d00b5c37c6"} +{"url": "https://www.kenwoodworld.com/nb-no/tagliolini-tilbeh%C3%B8r-kax982me/p/KAX982ME", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:44:30Z", "text": "#### Produkt detaljer\n\nSkj\u00e6rer n\u00f8yaktig opp den sammenrullede pastaen for \u00e5 lage Tagliolini, 1,5\u00a0mm bred. Du trenger Lasagne Roller-tilbeh\u00f8ret for \u00e5 f\u00f8rst rulle pastaen til \u00f8nsket tykkelse.\n\n\n\n##### Informasjon om tilpasning\n## Passer dette tilbeh\u00f8ret til maskinen din?\n\nHvis Chef- eller Chef XL-mikseren har et vridbart utl\u00f8p som vist her, er tilbeh\u00f8ret kompatibelt med maskinen din \n \nFor eldre modeller trenger du denne adapteren\n\n\n\n## Perfeksjoner dine tagliolini-kutt\n\nLag perfekte 4 mm pastakutt for en autentisk, klassisk rett. Det finnes ikke noe mer terapeutisk enn \u00e5 f\u00f8re pastaplater gjennom kutteren mens de i det uendelige ser ut til \u00e5 legge seg i b\u00e5nd, klare til \u00e5 kokes. F\u00f8r du vet ordet av det, har du nok til \u00e5 gi alle vennene og familien din mat.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ea6c24f-c677-4830-9ad2-275f3ab15e05"} +{"url": "https://ndla.no/nb/subject:1:605d33e0-1695-4540-9255-fc5e612e996f/topic:1:a4bf97c3-9daf-4587-bc9f-822855432151/topic:1:6f2e6731-2e3e-4762-b233-c55ab0067aca/resource:6d84d4a0-3ea9-4f3c-a536-a9665d168738", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:29:19Z", "text": "# Film: Varier spr\u00e5ket\\!\n\nEn tekst med lite variasjon er tung og kjedelig \u00e5 lese. I denne filmen f\u00e5r du tips om hvordan du kan skape god variasjon i spr\u00e5ket.\n\n**Video:** \u00c5sa Abusland, \u00d8ystein Johannessen, Jarle Sten Olsen, Siren Halvorsen\n\nDet er viktig \u00e5 bruke et variert spr\u00e5k n\u00e5r du skriver kreativt. Denne oppgaven viser hvorfor det er viktig. Her er det lov til \u00e5 bruke synonymordbok.\n\nCC BY-SASkrevet av \u00c5sa Abusland. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6ffcf63-cbc1-411c-8235-e047dcf10068"} +{"url": "https://prod.fjellsport.no/merker/swix/swix-surmount-alpine-ski-touring-kit-nocolor-nosize-183-3818", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:07:33Z", "text": "Produktbeskrivelse \n\nSurmount Alpine Ski Touring Kit er et praktisk sett som inkluderer Liquid spray skin impregnation (SU-N20), Skin rub-on wax (SU-60), Liquid glidewax (SU-100), Pocket edger (TA3001), Ski strap (R0393). Alle produktene er pakket i en liten og lett bag som smetter perfekt inn i sekken din og dermed har du alt lett tilgjengelig p\u00e5 turen.\u00a0\n\n - Liquid spray skin impregnation (SU-N20)\n - Skin rub-on wax (SU-60)\n - iquid glidewax (SU-100)\n - Pocket edger (TA3001)\n - Ski strap (R0393)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11eb3f58-44d3-44f0-a0d1-2f37fe710c08"} +{"url": "https://bilpleiemt.no/bilpleie/skinnimpregnering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:35Z", "text": "# Skinnbehandling\n\n#### Gj\u00f8r skinnsetene motstandsdyktige mot slitasje\n\nVi begynner alltid med \u00e5 rengj\u00f8re skinnet med spesialtilpasset rengj\u00f8ringsmiddel for \u00e5 vaske bort fett, flekker og ingrodd smuss. N\u00e5r skinnet senere er t\u00f8rt, blir det p\u00e5f\u00f8rt ny beskyttelse som fukter og impregnerer overflaten. Det har n\u00e5 \u00f8kt motstandskraft mot UV-str\u00e5ler, utt\u00f8rking og flekker.\n\nHvor ofte skinn og l\u00e6r blir behandlet, avhenger av hvor mye bilen blir brukt, men vi anbefaler normalt en behandling i \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01a8c57b-dcbe-4870-b95c-443851628b3b"} +{"url": "https://www.ellaone.no/hva-er-ellaone/nar-bor-du-ta-ellaone-nodprevensjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:40:58Z", "text": "# N\u00e5r b\u00f8r du ta ellaOne^(\u00ae) n\u00f8dprevensjon?\n\n## N\u00e5r skal du ta ellaOne^(\u00ae)? \n\nOm du har hatt ubeskyttet sex innenfor de siste 5 dagene, og du ikke \u00f8nsker \u00e5 bli gravid, kan ellaOne^(\u00ae) v\u00e6re et alternativ.\n\nOm du har sp\u00f8rsm\u00e5l om ellaOne^(\u00ae), har vi svarene som kan gj\u00f8re valget enklere for deg. Uansett om du lurer p\u00e5 om ellaOne^(\u00ae) passer for deg, om du lurer p\u00e5 hvor ofte du kan bruke n\u00f8dprevensjon eller om du har andre sp\u00f8rsm\u00e5l, kan du lese ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l og f\u00e5 svar.\n\n## N\u00e5r er det best \u00e5 ta ellaOne^(\u00ae) \n\nOm du har hatt ubeskyttet sex, kondomet gled av eller sprakk, eller om du har glemt \u00e5 ta p-pillen kan du redusere risikoen for en u\u00f8nsket graviditet ved \u00e5 ta ellaOne^(\u00ae). ellaOne^(\u00ae)er mest effektivt om det tas s\u00e5 tidlig som mulig etter ubeskyttet sex, men kan tas inntil 120 timer (5 d\u00f8gn) etter ubeskyttet sex og fortsatt v\u00e6re effektiv.\n\n## Hvordan tas ellaOne^(\u00ae) n\u00f8dprevensjon? \n\nellaOne^(\u00ae) n\u00f8dprevensjon er en angrepille som kan tas med litt vann n\u00e5r som helst p\u00e5 d\u00f8gnet. Det er ingenting som tyder p\u00e5 at alkohol eller nikotin har noen innvirkning p\u00e5 effekten av ellaOne^(\u00ae). Om du kaster opp innen 3 timer etter \u00e5 ha tatt ellaOne^(\u00ae) m\u00e5 du ta en ny tablett.\n\n## N\u00e5r b\u00f8r jeg ikke ta ellaOne^(\u00ae) n\u00f8dprevensjon? \n\n**Du skal ikke ta ellaOne^(\u00ae) om:**\n\n - **1. Du allerede er gravid** \n ellaOne^(\u00ae) skal ikke tas av kvinner som er gravide eller mistenker at de er gravide. Angrepillen utsetter eggl\u00f8sningen for \u00e5 forhindre at du blir gravid, den vil ikke fremkalle en abort. Om du mistenker at du er gravid b\u00f8r du ta en graviditetstest, og om den er positiv b\u00f8r du konsultere din lege eller gynekolog for videre r\u00e5dgivning.\n\n - **2.Du er allergisk mot ulipristalacetat eller noen av de andre ingrediensene i ellaOne^(\u00ae).** \n (Ingrediensene angis p\u00e5 pakningsvedlegget \u2013 r\u00e5df\u00f8r deg meg ansatte p\u00e5 apoteket eller med lege om du er usikker.)\n\n**Du b\u00f8r prate med apotekspersonell eller lege om noen av situasjonene under gjelder deg**\n\n - Om du er plaget av astma og tar orale glukokortikoider.\n\n - Om du lider av alvorlig leversykdom.\n\n - Les alltid pakningsvedlegget f\u00f8r bruk, og om du kjenner noen form for uro, prat med lege, gynekolog eller apotekspersonell f\u00f8r bruk av ellaOne^(\u00ae)\n\n#### Nyttig informasjon n\u00e5r du har tatt ellaOne^(\u00ae)\n\nellaOne^(\u00ae) n\u00f8dprevensjon er angrepiller og skal kun brukes i n\u00f8dstilfeller for \u00e5 unng\u00e5 u\u00f8nsket graviditet etter ubeskyttet sex. ellaOne^(\u00ae) skal ikke benyttes som regelmessig prevensjon. ellaOne^(\u00ae) utsetter eggl\u00f8sning, men kan ikke avbryte en p\u00e5begynt graviditet. V\u00e6r derfor n\u00f8ye med \u00e5 ta angrepillen s\u00e5 raskt det lar seg gj\u00f8re etter ubeskyttet sex. ellaOne^(\u00ae) har effekt i inntil 5 dager etter ubeskyttet sex.\n\nellaOne^(\u00ae) kan p\u00e5virke effekten av andre hormonelle prevensjonsmidler, som p-piller, p-plaster eller p-ring. V\u00e6r derfor n\u00f8ye med \u00e5 benytte prevensjon med barrierefunksjon, slik som kondomer, sammen med ditt vanlige prevensjonsmiddel, frem til neste menstruasjon etter bruk av ellaOne^(\u00ae).\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at ingen prevensjonsmidler gir 100% beskyttelse mot graviditet. Effekten av angrepiller avhenger av n\u00e5r du har eggl\u00f8sning, og tiden mellom ubeskyttet sex og bruk av angrepille. ellaOne^(\u00ae) kan gj\u00f8re at din menstruasjon kommer senere eller tidligere enn normalt, men er den forsinket med mer enn 7 dager anbefaler vi at du tar en graviditetstest.\n\n## ellaOne^(\u00ae) n\u00f8dprevensjon \u2013 Finnes det bivirkninger?\n\n## ellaOne^(\u00ae) n\u00f8dprevensjon \u2013 Finnes det bivirkninger?\n\n**Sp\u00f8r etter ellaOne^(\u00ae) Golden Shield**\n**ellaOne\u00ae filmdrasjert tablett inneholder 30mg** ulipristalacetat og er et reseptfritt legemiddel (angrepille) ment til bruk som n\u00f8dprevensjon etter ubeskyttet sex. En tablett tas s\u00e5 raskt som mulig, men ikke senere enn 120 timer (5 dager) etter ubeskyttet samleie eller prevensjonssvikt. ellaOne egner seg ikke som vanlig eller fast prevensjon. Ta ikke ellaOne hvis du allerede er gravid. Hvis du skulle bli gravid til tross for at du har tatt ellaOne kontakte legen. Amme ikke barnet ditt i \u00e9n uke etter \u00e5 ha tatt ellaOne.\u00a0 Effekten av ellaOne kan p\u00e5virkes av visse legemidler. **Les pakningsvedlegget f\u00f8r bruk**. Lokale representant: Perrigo Sverige AB.\n\nLes alltid informasjonen i pakningsvedlegget n\u00f8ye f\u00f8r bruk. Informasjon p\u00e5 denne nettsiden er kun ment for oppl\u00e6ring og kan ikke erstatte r\u00e5d fra helsepersonell. Alle beslutninger vedr\u00f8rende pasientsikkerhet skal tas i samr\u00e5d med helsepersonell der pasientens situasjon og helsetilstand er del av vurderingen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b253f2f-07ea-4dac-84a8-d48c82f2f28b"} +{"url": "https://www.larvikfrp.no/nyheter/ipad-i-larviksskolen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:30:45Z", "text": "# Ipad i Larviksskolen\n\n\n\nGina M Johnsen\n\n4\\. jul. 2023\n\nH\u00f8sten 2016 startet Larvik kommune en digital revolusjon. Alle skoler skulle ta i bruk Ipad og l\u00e6rere skulle utdannes til d-pedagoger. \n\nProsjektet ble hyllet som fremtidsrettet og det var mange som lot seg imponere.\u00a0I valgkampen 2017 viste ordf\u00f8rer Rune H\u00f8iset frem den digitale satsingen til Jonas Gahr St\u00f8re, som uttalte at han i likhet med mange andre var veldig imponert.\n\n \nJan Erik Norder var stolt over at Larvik kommune i nasjonal sammenheng var kommet langt med \u00e5 innf\u00f8re digitale verkt\u00f8y i Larvik-skolene og at andre kommuner la merke til den jobben som ble gjort i Larvik.\n\n \nLarvik bruker store summer p\u00e5 innkj\u00f8p av digitale hjelpemidler.\u00a0 Hva har vi oppn\u00e5dd? Det er ikke vanskelig \u00e5 dele ut Ipader til alle barne- og ungdomsskole elevene i Larvik, men det var heller ikke m\u00e5let.\u00a0\n\n \n> Hvordan har bruken av Ipad p\u00e5virket elevenes hverdag? \n\nOpplever de \u00f8kt l\u00e6ring? Er foreldresamarbeidet enklere? Opplever l\u00e6rerne at de mestrer det nye hjelpemidlet de skal bruke, og hva gj\u00f8r vi med de som ikke mestrer det?\n\n \n> Svaret fikk vi n\u00e5r tillitsvalgte for l\u00e6rerne uttalte i \u00d8stlandsposten at de er oppr\u00f8rte fordi mange skoler ikke har de l\u00e6reb\u00f8kene man trenger. \n\nPengene g\u00e5r i hovedsak til nettbrett og digitale ressurser. \" Utviklingen har g\u00e5tt p\u00e5 bekostning av de tradisjonelle l\u00e6remidlene, som for eksempel den gode gamle l\u00e6reboka,\"\u00a0 sier hovedtillitsvalgt i Utdanningsforbundet Larvik, Bj\u00f8rge Riksfjord.\n\n \nI februar 2023 ble det besluttet \u00e5 kj\u00f8pe inn PC\\`er til alle ungdomsskoleelever i Larvik fordi Ipad ikke var egnet som arbeidsverkt\u00f8y. Kommunen kj\u00f8per n\u00e5 inn 1700 Chromebooks.\u00a0\n\n \nVirksomhetsleder for skolene i Larvik, Kjell Jensen har uttalt at det er n\u00f8dvendig med et mangfold av l\u00e6remidler. \" En utfordring er at PC er et n\u00f8dvendig verkt\u00f8y inn i fremtiden, men det er ikke slik at digitale l\u00e6remidler kan erstatte andre l\u00e6remidler. Det er heller ikke slik at det samlet sett blir en billigere l\u00f8sning. Det blir heller noe dyrere.\"\n\n \nJeg regner med at Jensen har f\u00e5tt med seg at dagens \u00f8konomiske rammer ikke strekker til.\u00a0 Skolen skal v\u00e6re en l\u00e6ringsarena, basert p\u00e5 kunnskap. \n\n \n> Hvis det viser seg at iPad ikke er l\u00f8sningen, s\u00e5 m\u00e5 vi erkjenne det. Kanskje har det kostet mer enn det var verdt?\n\n \n\u00a0Det er ingen skam \u00e5 snu\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e79617f-651f-4c05-be3a-a597b35c959d"} +{"url": "https://www.barnasnorge.no/aktiviteter/falstadsenteret-museum-og-minnested", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:34Z", "text": "# Falstadsenteret museum og minnested\n\nFalstadsenteret er en fangeleir fra 2. verdenskrig som b\u00e5de er et museum og senter for menneskerettigheter. Museet omfatter hovedutstillingen \"Ansikt til Ansikt\", en digital rekonstruksjon av hvordan leiren s\u00e5 ut, og Falstadskogen, et omr\u00e5de med en tragisk forhistorie. Bes\u00f8kende f\u00e5r et inntrykk av hva det ville si \u00e5 v\u00e6re krigsfange, og hvilken l\u00e6rdom vi b\u00f8r ta med oss.\n\n\n\n\n\nIllustrasjonsbilde\nDet er ingen aktive kampanjer for denne aktiviteten.\n\nFalstadsenteret er en fangeleir fra 2. verdenskrig som b\u00e5de er et museum og senter for menneskerettigheter. Museet omfatter hovedutstillingen \"Ansikt til Ansikt\", en digital rekonstruksjon av hvordan leiren s\u00e5 ut, og Falstadskogen, et omr\u00e5de med en tragisk forhistorie. Kaf\u00e9.\n\nUtstillingen \"Ansikt til ansikt\" forteller historien om straffeleiren, SS Strafgefangenlager Falstad, og knytter krigshistorien sammen med menneskerettigheter. Bes\u00f8kende f\u00e5r et inntrykk av hva det ville si \u00e5 v\u00e6re krigsfange, og hvilken l\u00e6rdom vi b\u00f8r ta med oss. Museet har ogs\u00e5 flere midlertidige utstillinger som fokuserer p\u00e5 2. verdenskrig.\n\nFalstadsenterets digitale rekonstruksjon, \"Falstad Digital Reconstruction\", tar bes\u00f8kende med tilbake i tid og viser leirlandskapet slik det s\u00e5 ut ved frigj\u00f8ringen i mai 1945. Ved hjelp av spesialutviklet XR-teknologi og museets ipad kan bes\u00f8kende vandre omkring i en virtuell utgave av straffeleiren. Omkring i det digitale landskapet vil det dukke opp flere tidsvitneskildringer og historier fra 1941\u20131945. Nettbrett med den digitale rekonstruksjon kan l\u00e5nes i resepsjonen ved Falstadsenteret.\n\nI Falstadskogen ble over 200 fanger henrettet i \u00e5rene 1942-1943, og lagt i massegraver. Etter krigen ble de gravene man kunne finne \u00e5pnet og t\u00f8mt, s\u00e5 de som ble identifisert kunne gravlegges etter familiens \u00f8nske. Skogen er et minneomr\u00e5de med et stort monument avduket av H.K.H. Kronprins Olav i 1947, 27 steinpyramider som er plassert over de gravstedene man kjenner til, en bauta, og en minnestein med navnene p\u00e5 de mange jugoslaviske fangene som ble henrettet. Det var fanger fra mer enn 15 nasjoner i straffeleiren, men flertallet var norske politiske fanger.\n\n## Priser\n\n## \u00c5pningstider\n\nBarn under 12 \u00e5r gratis, ungdom/voksen kr 150\n\nDet er ikke oppgitt prisinformasjon for denne aktiviteten.\n\nDenne aktiviteten er Gratis\n\nTirsdag til fredag kl 12.00-16.00 \nS\u00f8ndag kl 12.00-17.00 (til og med 26/11)\n\nSommersesong (25/6 - 20/8): alle dager kl 10.00-17.00\n\nStengt 1/1, 17/12 - 31/12\n\nDet er ikke oppgitt \u00e5pningstider for denne aktiviteten.\n\n## Arrangementer Falstadsenteret museum og minnested\n\nDet er ingen kommende arrangementer for denne aktiviteten.\n\n### Tr\u00f8nderhallen - Levanger Arena - klatring\n\nI buldrerommet i Tr\u00f8nderhallen kan barn og unge fritt utfolde seg uten sikring og forutg\u00e5ende klatreerfaring. Buldring er kjempeg\u00f8y og gir god motorisk trening. Morsom familieaktivitet\\!\n\nH\u00f8gskolevegen 5, 7600\u00a0LEVANGER\n\n\n### Tr\u00f8nderhallen bade- og sv\u00f8mmeanlegg\n\nVed \u00e5 melde deg p\u00e5 godtar du at dine opplysninger behandles trygt i samsvar med v\u00e5re retningslinjer for personvern.\n\nS\u00e5 g\u00f8y\\! Du vil fremover motta et nyhetsbrev fra oss n\u00e5r det skjer noe spennende i ditt omr\u00e5de.\n\nNoe gikk galt, og det er nok v\u00e5r feil\\! Last inn siden p\u00e5 nytt og pr\u00f8v igjen eller send oss en e-post, s\u00e5 f\u00e5r vi meldt deg p\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1723931c-0795-4f6f-9319-cbbe87082d7b"} +{"url": "https://www.rodekors.no/aktuelt/2021/afghanistan-krigsskadde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:34Z", "text": "\n\n# Afghanistan: Mer enn 4.000 krigsskadde behandlet med hjelp fra R\u00f8de Kors i august\n\nFlere hundre tusen sivile er i fare n\u00e5r kampene intensiveres i og rundt Mazar-e-Sharif, Herat, Kandahar og andre afghanske byer.\n\n11.08.2021 \u2013 00:00\n\nDen internasjonale R\u00f8de Kors-komit\u00e9en (ICRC) ber partene i konflikten om umiddelbar tilbakeholdenhet. ICRC understreker at\u00a0b\u00e5de\u00a0sivile og vital infrastruktur som sykehus skal beskyttes mot angrep og eventuelle skader for\u00e5rsaket av kamper i byer og befolkede omr\u00e5der.\u00a0\n\nR\u00f8de Kors i Norge har n\u00e5 trappet opp den humanit\u00e6re innsatsen i Afghanistan. Gjennom Afghansk R\u00f8de Halvm\u00e5ne hjelper R\u00f8de Kors i Norge de som har flyktet til Kabul. Vi bist\u00e5r blant annet med helse- og n\u00f8dhjelp, mat og rent vann. Slik f\u00e5r mennesker som har flyktet fra alt de eide, viktig humanit\u00e6r hjelp.\n\n## Familier tvinges p\u00e5 flukt\n\nSiden 1. august har 4.042 krigsskadde pasienter blitt behandlet ved 15 ICRC-st\u00f8ttede helseinstitusjoner i landet. Dette sier noe om intensiteten av den siste volden.\n\n> \u2013 Hus og bygninger \u00f8delegges, medisinsk personale og pasienter utsettes for en enorm risiko, og sykehus, elektrisitet og vanninfrastruktur er skadet. Bruk av h\u00f8yeksplosive v\u00e5pen i byer og tettbygde str\u00f8k rammer vilk\u00e5rlig. Mange familier har ikke annet valg enn \u00e5 flykte for \u00e5 s\u00f8ke sikkerhet p\u00e5 et tryggere sted. Dette m\u00e5 stoppe.\n> \n> Bernt G. Apeland, generalsekret\u00e6r i R\u00f8de Kors i Norge\n\n\n\n## Vanskelig \u00e5 f\u00e5 legehjelp\n\nI l\u00f8pet av de siste dagene har hundrevis av sivile blitt skadet i gate-til-gate-sammenst\u00f8t i kampen om Mazar-e-Sharif, Herat, Kandahar og andre st\u00f8rre byer. Samtidig er medisinske tjenester sterkt belastet p\u00e5 grunn av skader p\u00e5 helsefasiliteter og mangel p\u00e5 personale. Det\u00a0mangler str\u00f8m i flere omstridte byer, og vannforsyningssystemer\u00a0er knapt i drift noen steder.\u00a0\n\n\u2013 Mange familier pr\u00f8ver \u00e5 flykte, men finner ikke transport for \u00e5 r\u00f8mme eller har rett og slett ikke penger nok til \u00e5 komme seg unna, sier Apeland.\n\n## Humanit\u00e6r hjelp m\u00e5 beskyttes\n\nICRC og partneren Afghanistan R\u00f8de Halvm\u00e5ne gj\u00f8r s\u00e5 mye de kan for \u00e5 evakuere de s\u00e5rede og transportere levningene etter de som er drept i konflikten. Bare i juli hjalp ICRC nesten 13.000 pasienter med v\u00e5penrelaterte skader over hele landet, og dette tallet ser ut til \u00e5 stige denne m\u00e5neden etter hvert som kampene intensiveres i befolkede omr\u00e5der.\n\n\u2013 Helsetjenester, medisinsk personell og ambulanser m\u00e5 beskyttes for enhver pris. Vi oppfordrer ogs\u00e5 alle parter om at R\u00f8de Kors og andre humanit\u00e6re organisasjoner trygt f\u00e5r evakuere de skadde, og gi s\u00e5rt tiltrengt hjelp til sivilbefolkningen, sier Apeland.\n\nTidligere i \u00e5r bes\u00f8kte han helsefasiliteter i b\u00e5de myndighets- og Talibankontrollerte omr\u00e5der.\n\n\n\n## R\u00f8de Kors i Norge har trappet opp helsehjelpen\n\n\u2013\u00a0Som n\u00f8ytral, upartisk og uavhengig organisasjon, kan R\u00f8de Kors levere helsetjenester i omr\u00e5der andre ikke har tilgang til.\u00a0Ikke minst er det viktig \u00e5 sikre at alle parter faktisk har tilgang til helsetjenester. Et eksempel er v\u00e5rt nyeste prosjekt i\u00a0Bakwa, hvor befolkningen i\u00a0Talibankontrollerte\u00a0omr\u00e5der i\u00a0Afghanistan\u00a0for f\u00f8rste gang f\u00e5r tilgang til avansert helsehjelp, sier Apeland.\u00a0\n\nR\u00f8de Kors i Norge har det siste \u00e5ret trappet opp helseinnsatsen i\u00a0Afghanistan. Vi samarbeider med ICRC og st\u00f8tter 45 av\u00a0Afghanistan\u00a0R\u00f8de Halvm\u00e5nes klinikker, fordelt over hele landet. I tillegg er antall mobile helseteam i landet \u00f8kt fra 10 til 21. Disse teamene sikrer medisinsk hjelp i omr\u00e5der som er for langt unna \u00f8vrig helsetilbud.\n\n## Afghanistan\n\n - Over 40 \u00e5r med krig, t\u00f8rke og n\u00e5 ogs\u00e5 koronapandemien har f\u00f8rt til en eksplosiv \u00f8kning i de humanit\u00e6re behovene det siste \u00e5ret.\n - I 2020 hadde 9 millioner behov for humanit\u00e6r hjelp. I 2021 er antallet doblet til mer enn 18 millioner.\n - Halvparten av alle barn under fem \u00e5r st\u00e5r i 2021 i fare for \u00e5 bli underern\u00e6rte.\n - Les mer om R\u00f8de Kors\u00b4 innsats i Afghanistan.\n\nSt\u00f8tt v\u00e5rt arbeid for de mest s\u00e5rbare\\!\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fcacb3c-9260-4977-9cfa-630179d4db92"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/fremgang-for-3/121054?utm_source=insidetelecom.no&utm_medium=redirect", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:29Z", "text": "# Fremgang for 3\n\n### 3G-operat\u00f8ren 3 stjeler kunder fra andre mobiloperat\u00f8rer og har n\u00e5 tilsammen 868 000 kunder i Sverige og Danmark. 3 tror m\u00e5lsettingen om break-even i 2008 kan n\u00e5s, og dermed \u00f8ker sjansene for at 3 vil benytte sin norske 3G-lisens.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "338504f7-e657-493e-81c0-80d51984df34"} +{"url": "https://www.burnleyfc.no/tom-anderson-til-halifax/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:00:05Z", "text": "# Burnley FC Norge\n\n## Burnley FC supporters Norge\n\n29\\. november 2013 Simon R\u00f8nneberg\n\n# Tom Anderson til Halifax\n\nBurnley-forsvarer Tom Anderson pakket idag kofferten og reiste avg\u00e5rde til FC Halifax Town i Conference Premier p\u00e5 et l\u00e5n til januar. 20-\u00e5ringen har enda til gode \u00e5 figurere for f\u00f8rstelaget, men har derimot v\u00e6rt regelmessig p\u00e5 utviklingslaget denne sesongen.\n\nStopperen blir \u00e5 gjenforenes med Archie Love som reiste til Shay Stadium tidligere denne m\u00e5neden til \u00e5 l\u00e5n ut sesongen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4de859d9-6ec7-4b47-abbf-fb81e096943c"} +{"url": "https://donlands.blogspot.com/p/ansatte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:44:31Z", "text": "\n### Ansatte\n\nANSATTE\n\nVi er for tiden 5 ansatte, hvorav 3 autoriserte regnskapsf\u00f8rere:\n\n \n**Arne-Kristian D\u00f8nland**\n\nDaglig leder/autorisert regnskapsf\u00f8rer\n\nDir tlf: 41 61 80 12\n\nE-mail: email@example.com\n\nArne-Kristian har v\u00e6rt i regnskapsbransjen siden 1969 og har lang og allsidig erfaring fra regnskap og forretningsdrift. I tillegg til regnskapsf\u00f8rsel kan han bist\u00e5 deg som r\u00e5dgiver ved bl.a stiftelse av selskap, styrearbeid og overdragelser.\n\n \n**May Britt Olsen**\n\nRegnskapsf\u00f8rer\n\nDir tlf: 41 56 63 09\n\nE-mail: firstname.lastname@example.org\n\nMay Britt er n\u00f8yaktig og arbeidssom og har har mange \u00e5rs erfaring fra regnskapsbransjen. Hun har v\u00e6rt hos D\u00f6nlands Regnskapsservice AS siden 1990 og arbeider med regnskap og l\u00f8nn.\n\n \n\n**Ann-Karin Remhaug**\n\nRegnskapssekret\u00e6r\n\nDir tlf: 99 59 21 50\n\nE-mail: email@example.com\n\nAnn-Karin en serviceorientert medarbeider som utf\u00f8rer regnskapsf\u00f8ring og intern-administrative oppgaver. Hun har v\u00e6rt ansatt siden 1987.\n\n \n**Ken-Ove D\u00f8nland**\n\nRegnskapsf\u00f8rer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "209c6f70-49bb-48e3-959a-470ac086743c"} +{"url": "https://www.adeb.no/aktuelt/nyhetsbrev-ny-dom-fra-hoyesterett-ikke-objektivt-straffeansvar-ved-foretaksstraff", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:06Z", "text": "H\u00f8yesterett avsa 15. april 2021 dom hvor sp\u00f8rsm\u00e5let var om et aksjeselskap kunne ilegges foretaksstraff for \u00e5 ha gjort bruk av en utlendings arbeidskraft som ikke hadde oppholds- og arbeidstillatelse i Norge. Det ble konkludert med at aksjeselskapet skulle ilegges foretaksstraff med en bot p\u00e5 30 000 kroner for overtredelse av utlendingsloven \u00a7 108 tredje ledd bokstav a. Avgj\u00f8relsen fastsl\u00e5r at det ikke gjelder et objektivt straffansvar for foretak.\n\n#### Betydning av dommen\n\nH\u00f8yesteretts avgj\u00f8relse f\u00e5r betydning for skyldkravet ved foretaksstraff. Det er n\u00e5 avklart at foretaksstraff kan ilegges ved ordin\u00e6r uaktsomhet, og at det ikke gjelder et objektivt straffansvar. \n \nVidere medf\u00f8rer H\u00f8yesteretts avgj\u00f8relse en plikt for foretak til \u00e5 unders\u00f8ke om utenlandsk arbeidskraft har arbeidstillatelse i Norge. Et brudd p\u00e5 unders\u00f8kelsesplikten vil fort bli ansett \u00e5 v\u00e6re uaktsomt eller grovt uaktsomt, og medf\u00f8re at skyldkravet for ileggelse av foretaksstraff er oppfylt. \n \nH\u00f8yesteretts avgj\u00f8relse vil ogs\u00e5 f\u00e5 betydning for p\u00e5talemyndighetens og rettens utm\u00e5ling av foretaksstraff. Bel\u00f8psopplysningen i forelegget vil bli tillagt stor vekt, og det m\u00e5 foreligge gode grunner for \u00e5 fravike denne.\n\n#### Bakgrunn for saken\n\nEn utlending var ansatt som daglig leder i et norsk aksjeselskap. Vedkommende hadde ikke oppholds- og arbeidstillatelse i Norge. Samtidig var det forhold som tilsa at arbeidsgiver kunne stole p\u00e5 daglig leders opplysninger om at han hadde tillatelse til \u00e5 arbeide i Norge. Blant annet var han registrert i Arbeidsgiver- og arbeidstakerregisteret, og han hadde skattekort. \n \nDet ble utferdiget forelegg mot aksjeselskapet for overtredelse av utlendingsloven \u00a7 108 tredje ledd bokstav a. Boten som ble ilagt i forelegget, var p\u00e5 25 000 kroner. Forelegget informerte videre om at dersom forelegget ikke ble vedtatt ville det bli lagt ned p\u00e5stand om bot p\u00e5 30 000 kroner. Aksjeselskapet vedtok ikke forelegget, og ble derfor oversendt tingretten for p\u00e5d\u00f8mmelse. Aktor gikk bort fra det som var anmodet i forelegget, og la ned p\u00e5stand om en bot p\u00e5 500 000 kroner.\n\n#### H\u00f8yesteretts vurdering av skyldkravet\n\nH\u00f8yesterett tok blant annet stilling til skyldkravet for foretaksstraff. Etter ordlyden i straffeloven \u00a7 27 og bestemmelsens forarbeider gjelder det et objektivt straffansvar for foretak. H\u00f8yesterett la til grunn at menneskerettskonvensjonen (\u00abEMK\u00bb) artikkel 6 nr. 2 og artikkel 7 oppstiller et forbud mot straff p\u00e5 et rent objektivt grunnlag. Straffeloven \u00a7 27 kunne derfor ikke praktiseres slik at det gjelder et objektivt straffansvar for foretak. \n \nFor \u00e5 unng\u00e5 motstrid med EMK ble det lagt til grunn at foretaksstraff kan ilegges ved ordin\u00e6r uaktsomhet. Det var etter H\u00f8yesteretts syn ikke krav om forsett eller grov uaktsomhet for \u00e5 ilegge foretaksstraff slik utlendingsloven \u00a7 108 tredje ledd bokstav a gir uttrykk for.\n\n#### H\u00f8yesteretts vurdering av hvorvidt skyldkravet var oppfylt\n\nEtter \u00e5 ha konkludert med at skyldkravet for foretaksstraff er ordin\u00e6r uaktsomhet, ble det vurdert hvorvidt aksjeselskapets styreleder hadde handlet uaktsomt. H\u00f8yesterett mente det var uaktsomt av styreleder \u00e5 ikke unders\u00f8ke om utlendingen hadde arbeidstillatelse. Imidlertid var ikke den manglende unders\u00f8kelsen grov uaktsom da utlendingen var registrert i Arbeidsgiver- og arbeidstakerregisteret, og hadde skattekort.\n\n#### H\u00f8yesteretts utm\u00e5ling av foretaksstraff\n\nVilk\u00e5rene for \u00e5 ilegge foretaksstraff var oppfylt etter utlendingsloven \u00a7 108 tredje ledd bokstav a. H\u00f8yesterett tok videre stilling til utm\u00e5ling av foretaksstraff, og da s\u00e6rlig at det opprinnelig var gitt en bot p\u00e5 25 000 kroner hvor det ble opplyst om at dersom forelegget ikke ble vedtatt, ville det bli lagt ned p\u00e5stand om en bot p\u00e5 30 000 kroner. Som nevnt la aktor ned p\u00e5stand om 500 000 kroner i bot for tingretten og lagmannsretten. \n \nH\u00f8yesterett mente at selv om p\u00e5talemyndigheten ikke formelt er bundet til det bel\u00f8p som er varslet om i forelegget, b\u00f8r siktede normalt kunne stole p\u00e5 at p\u00e5talemyndigheten vil legge ned en p\u00e5stand i tr\u00e5d med det som fremg\u00e5r av forelegget. Det ble derfor lagt stor vekt p\u00e5 bel\u00f8psopplysningen i forelegget. Videre la H\u00f8yesterett vekt p\u00e5 at utlendingen fikk utbetalt en forsvarlig l\u00f8nn, og at det ble foretatt skattetrekk. I tillegg hadde ikke styreleder handlet grovt uaktsomt. P\u00e5 denne bakgrunn ble aksjeselskapet id\u00f8mt foretaksstraff med en bot p\u00e5 30 000 kroner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9dab8237-79a2-4122-818e-b79500d8869d"} +{"url": "https://eidsvollhelsekost.no/produkter/?produkt=7090038570050", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:59Z", "text": "\n\n# Influidity flytende h\u00f8ydose B12 30 ml\n\nMSM Norge\n\n229 kr\n\nFlytende h\u00f8ydose B12 med metylkobalamin 30ml\n**Vitamin B12 bidrar til normal energiomsetning, reduksjon av tretthet og utmattelse, og normal psykologisk funksjon.**\n\n - 30 d\u00f8gndoser per flaske\u00a0(ved maks dose)\n - Bidrar til\u00a0normal energiomsetning\n - Inneholder metylkobalamin\n - Vegansk\n\n**Hva er B12?** \nVitamin B12 er et vannl\u00f8selig vitamin som er spesielt viktig for \u00e5 skape energi i musklene, og for \u00e5 danne r\u00f8de blodlegemer. Det er mange former for B12. I v\u00e5rt Flytende B12 f\u00e5r du metylkobalamin, som regnes som den best opptakelige og mest aktive formen for B12. I de fleste B-vitamin tilskudd i Norge f\u00e5r du syntetisk B12. Metylkobalamin blir naturlig fremstilt med fermentering, og er umiddelbart biotilgjengelig. Med Flytende B12 starter opptaket allerede i munnen, og trenger ikke g\u00e5 igjennom mage-tarmsystemet.\n\n**Funksjonen til B12**\n\n - Normal energiomsetning \u2013 Vitamin B12 er n\u00f8dvendig for at cellene skal kunne produsere energi. Det vanligste symptomet p\u00e5 B12 mangel er tr\u00f8tthet og utmattelse. N\u00e5r man fyller opp med B12 opplever mange \u00e5 f\u00e5 mer energi.\n - Normal dannelse av r\u00f8de blodceller \u2013 mangel p\u00e5 B12 kan vise seg i blodpr\u00f8ver som lav blodprosent. Med \u00f8kt B12 f\u00e5r kroppen produsert de blodcellene den trenger.\n - Normal psykologisk funksjon \u2013 Lav B12 status assosieres ofte med tungsinn. Ved \u00e5 \u00f8ke B12 kan det bli lettere \u00e5 opprettholde en normal og glad sinnstilstand.\n - Normal immunfunksjon \u2013 Vitamin B12 er n\u00f8dvendig for at immunforsvaret skal produsere immunceller som holder oss friske.\n - Normal homosysteinmetabolisme \u2013 Vitamin B12 er n\u00f8dvendig for \u00e5 produsere proteiner og ny DNA.\n - Nervesystemets normale funksjon \u2013 Vitamin B12 er n\u00f8dvendig for \u00e5 produsere cellene som beskytter nervetr\u00e5dene.\n\n**Hvem trenger B12?** \nUnderskudd p\u00e5 B12 vises ofte ved at man har mindre energi, og f\u00f8ler seg tr\u00f8ttere og slappere enn normalt. Symptomer som prikking og nummenhet i beina, d\u00e5rligere balanse, m.m. kan vises ved langvarig underskudd. Mangel eller underskudd p\u00e5 B12 er ganske vanlig, og veldig enkelt \u00e5 korrigere. Mangel p\u00e5 B12 kan komme av f.eks. lite kj\u00f8tt i kosten (vegetarianere/ veganere), eldre mennesker har ogs\u00e5 nytte av B12 tilskudd. S\u00e6rlig siden opptaket blir d\u00e5rligere med alderen. Noen mage-tarmproblemer kan hindre B12 opptak. Hvor mye B12 du trenger kan v\u00e6re veldig individuelt. Juster dosen etter behov, eller i samarbeid med lege.\n\n**Anbefalt d\u00f8gndose:** 0,25 ml - 1 ml. Bruk m\u00e5lestrek. Taes rett i munnen. Flasken inneholder 30 d\u00f8gndoser ved maks dose.\n\n-----\n\n**Ingredienser**\n\nVann, s\u00f8tstoff (xylitol), metylkobalamin, surhetsregulerende middel (eplesyre), konseveringsmiddel (kaliumsorbat). \nInneholder s\u00f8tstoff. Overdrevet inntak kan ha avf\u00f8rende virkning.\n\n-----\n\nAnbefalt bruk: 0,25 ml - 1 ml. Bruk m\u00e5lestrek. Taes rett i munnen. Flasken inneholder 30 d\u00f8gndoser ved maks dose.\n\nInnhold per d\u00f8gndose: \n0,25 ml: 500 \u00b5g (\\*20 000%) \n1 ml: 2000 \u00b5g (\\*80 000%). \n\\* = % av referanseinntak. \nJuster dose etter behov. 1 dr\u00e5pe gir 80-100 \u00b5g.\n\nDette produktet er et kosttilskudd og skal ikke erstatte et variert kosthold. \nDaglig inntak b\u00f8r ikke overskride anbefalt dosering. Oppbevares utilgjengelig for barn.\n\n###### EIDSVOLL HELSEKOST SUNDET\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a6bf6d1-43b0-42d0-bd2d-cb1585414218"} +{"url": "https://dugnadnorge.no/betingelser-og-vilkar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:48:24Z", "text": "# Betingelser\n\n \n\n\u2013 Det er fri frakt til en adresse i hele Norge ved minstebestilling eller mer.\n\n\u2013 Fakturaansvarlig vil motta en faktura p\u00e5 mail idet varene sendes fra oss.\n\n\u2013 Fakturaansvarlig m\u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r. Den som er ansvarlig for fakturaen, er ansvarlig for hele bel\u00f8pet.\n\n\u2013 Dersom bestiller og fakturaansvarlig er to forskjellige personer, trenger vi personlig bekreftelse fra fakturaansvarlig p\u00e5 e-post f\u00f8r vi kan sende ut varene.\n\n\u2013 Vi forbeholder oss retten til \u00e5 foreta en kredittsjekk av fakturamottaker. Dersom fakturamottaker har betalingsanmerkninger eller ikke f\u00e5r godkjent kreditt m\u00e5 det legges inn en ny fakturamottaker. Det blir automatisk sendt ut et skriftlig gjenpartsbrev n\u00e5r det blir gjort en kredittsjekk av deg som privatperson\n\n\u2013 Ved manglende betaling f\u00f8lger v\u00e5r regnskapsf\u00f8rer reglene i regnskapsloven i forhold til inndriving og inkasso\n\n\u2013\u00a0 Dersom det foretas endringer p\u00e5 leveringsadresse, leveringsdato eller antall varer som er bestilt kan vi ikke garantere for endringer etter bestilling. Endringer m\u00e5 sendes til oss skriftlig p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\n\u2013 Hvis det foreligger en mangel ved varen m\u00e5 kj\u00f8per innen rimelig tid etter at den ble oppdaget eller burde ha blitt oppdaget gi oss beskjed skriftlig.\n\n\u2013 En eventuell retur av dugnadsprodukter m\u00e5 skje etter skriftlig avtale og senest innen 30 dager etter at dugnadsproduktet ble motatt. Returfrakt betales av bestiller.\n\n\u2013 Produktene m\u00e5 leveres tilbake i sin opprinnelige tilstand, og kan ikke v\u00e6re \u00e5pnet eller skadet. Bestiller har ansvar for at varene er forsvarlig pakket f\u00f8r sending.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b34fe03-1d6e-4b4a-9e68-41411d8ebfe7"} +{"url": "https://www.mekonomen.no/om-oss/varumarken-hos-mekonomen/budweg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:09:33Z", "text": "# Budweg\n\nHer hos Mekonomen finner du et stort utvalg produkter fra kjente merker som BUDWEG CALIPER til gode priser. I alle kategorier jobber vi med kvalitetsmerker som tilbyr produkter til konkurransedyktige priser. V\u00e5rt lange og gode forhold til mange av v\u00e5re leverand\u00f8rer garanterer ogs\u00e5 at vi kan tilby deg som kunde et godt utvalg p\u00e5 merker som BUDWEG CALIPER. Ta en kikk p\u00e5 v\u00e5rt store utvalg og trenger du hjelp eller r\u00e5d er du velkommen til \u00e5 kontakte v\u00e5r Kundeservice, eller du kan bes\u00f8ke oss i en av v\u00e5re butikker eller verksteder.\n\n\n\nVi satser 100% p\u00e5 verksted\\! En tydelige og dramatiske konsekvens av dette er at vi n\u00e5 legger ned v\u00e5re e-handel p\u00e5 mekonomen.no. T\u00f8mmesalget fortsetter i butikkene v\u00e5re. Les mer om endringen her.\n\n#### Bremsecaliper med tilh\u00f8rende komponenter og monteringsdeler fra BUDWEG CALIPER\n\nFra BUDWEG CALIPER finner vi et stort utvalg i segmentet for bremsecaliper, men ogs\u00e5 en mengde forskjellige typer monteringsdeler.\n\nBremsecaliperen er en viktig del av bilens bremsesystem. Hvis disse blir slitte m\u00e5 de byttes ut. Vi kan varmt anbefale bremsecalipere fra BUDWEG CALIPER. BUDWEG CALIPER er et dansk firma som produserer bremsecalipere til alle typer bilmodeller, men ogs\u00e5 diverse tilbeh\u00f8r som kan v\u00e6re n\u00f8dvendig ved montering av nye bremsecalipere. De er kjent for sin gode kvalitet og her p\u00e5 Mekonomen finner du deres produkter.\n\nDu kan raskt og enkelt bestille dine produkter fra BUDWEG CALIPER online, eller du kan kontakte v\u00e5re verksteder dersom du trenger hjelp med noe relatert til dine bremsecalipere. Enten det gjelder en service eller at du vet det er p\u00e5 tide \u00e5 erstatte dem.\n\n#### Bredt utvalg av produkter fra BUDWEG CALIPER\n\nHer p\u00e5 Mekonomen.no finner du en rekke produkter fra BUDWEG CALIPER. Fokus er p\u00e5 bremsecalipere, men du finner ogs\u00e5 ulike komponenter og monteringsdeler tilh\u00f8rende bremsecalipere.\n\nVed \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 BUDWEG CALIPER i s\u00f8kefeltet f\u00e5r du alle v\u00e5re produkter fra dette kvalitetsmerket. Skulle du v\u00e6re usikker p\u00e5 om produktene passer din bil, gj\u00f8r f\u00f8rst et s\u00f8k p\u00e5 ditt registreringsnummer i det tilpassede s\u00f8kefeltet. Vi filtrerer ned s\u00f8keresultatet til produkter som er tilpasset akkurat din bil. Har du sp\u00f8rsm\u00e5l er du velkommen til \u00e5 kontakte v\u00e5r kundeservice eller du kan bes\u00f8ke oss i en av v\u00e5re butikker eller verksteder.\n\n#### Bestill BUDWEG CALIPER-produkter online\n\nDet skal v\u00e6re enkelt og greit \u00e5 bestille produkter for bilen din p\u00e5 nett. Derfor har vi utviklet v\u00e5r nettbutikk som gir deg mulighet \u00e5 bestille produktene du trenger og f\u00e5 dem levert hjem. Velg blant v\u00e5re produkter fra BUDWEG CALIPER og andre kjente merker - g\u00e5 videre til handlekurven - sjekk ut din bestilling, klart\\! Det har aldri v\u00e6rt enklere \u00e5 bestille bilprodukter og reservedeler p\u00e5 nett.\n\n Raske delleveringer\n\nVi bestiller deler p\u00e5 forh\u00e5nd f\u00f8r du har time og dersom vi trenger noe ekstra, leveres disse raskt til alle v\u00e5re verksteder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5116a38-cc7a-430a-98a8-637e7dfdcb4e"} +{"url": "https://www.lauvasenpukk.no/gjenbruk-av-masser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:15Z", "text": "\n\n\n\nGjenbruk av masser\n\n \nEt godt system for gjenbruk av egnede masser er et av de mest positive og betydningsfulle milj\u00f8aspekter v\u00e5r bedrift kan bidra med .\n\n \nPer i dag og som mange \u00e5r f\u00f8r lager vi jord, bearbeider brukt asfalt og betong fra prosjekter og selger disse ut i markedet igjen. I tillegg tar vi i mot sprengt stein, b\u00e5de som vi knuser selv men ogs\u00e5 for mellomlagring i en viss periode.\n\n \nI 2024 \u00f8nsker vi \u00e5 utvide dette, slik at vi ogs\u00e5 kan lage et godt system for \u00e5 gjenbruke enda mer gravemasser fra prosjekter rundt om i regionen.\n\n \n\\- Det vi \u00f8nsker \u00e5 ta i mot og gjenbruke, er prim\u00e6rt grus og sand som vi har mye av i Stj\u00f8rdalsomr\u00e5det, samt veioverbygningsmasser som er blandet med pukk/subbus og jord.\n\nDet er viktig at massen er fri for grunn-forurensninger.\n\n \n\\- Masser med mye finstoff som silt og leir, som trekker vann og er ustabil i om-r\u00f8rt og bl\u00f8t tilstand, er vanskelig \u00e5 gjenbruke da massen er vanskelig og komprimere p\u00e5 kort sikt, og medf\u00f8rer store setningsskader som kan g\u00e5 over lang tid. Vi ser derfor ikke s\u00e6rlig hensikt i \u00e5 ta i mot dette for mellomlagring, da det b\u00f8r kj\u00f8res direkte til et permanente utfyllings-omr\u00e5der.\n\n \nDet vil foreg\u00e5 en del utpr\u00f8ving og testing ila. 2024. S\u00e5 hvordan vi organiserer dette og hvordan masse-fraksjonene skal omsettes videre vil vi pr\u00f8ve oss litt fram p\u00e5.\n\n \nHar du et prosjekt i regionen som kan egne seg for \u00e5 teste gjenbruk?\n\n \n\\- Det er milj\u00f8-gunstig for de prosjekter som leverer inn masser som egner seg for gjenbruk.\n\n\\- Det er milj\u00f8-gunstig for de prosjekter som henter ut bearbeidet eller mellomlagret masser som kan gjenbrukes\n\n \nVi har egen LAB, som i tidlig fase kan gj\u00f8re siktepr\u00f8ver for \u00e5 egne seg hvor mye som kan gjenbrukes.\n\n \nMilj\u00f8aspektet vedr. masser er stort, slik at dette b\u00f8r kunne utgj\u00f8re en viss andel prosentpoenger i anbuds-sammenheng.\n\n \nVi drar ogs\u00e5 ut i prosjekter som har plass nok, og sikter massen der om \u00f8nskelig.\n\n \nTa kontakt s\u00e5 finner vi ut om vi skal lage et pilot-prosjekt eller flere.\n\n \nNytt trommelsikteverk for bredere og bedre gjenbruk av masser\n\nVi har i starten av mai 24 kj\u00f8rt i gang v\u00e5rt nye trommel-sikteverk, som er laget med store sikteflater med kost som holdene siktene rene. I tillegg er den utstyrt med magneter p\u00e5 2 av b\u00e5ndene, som ogs\u00e5 tar ut b\u00e5de st\u00f8rre og sm\u00e5 metall-biter. Denne er sv\u00e6rt egnet for sikting av masser som skal gjenbrukes.\n\n \nDette er en hybrid-sikt, som vi ogs\u00e5 kan kj\u00f8re direkte p\u00e5 str\u00f8m.\n\n \nSortert jord - en produksjon basert p\u00e5 gjenbruk av masser\n\nI sv\u00e6rt mange \u00e5r har vi produsert jord, der vi har brukt alt materiale fra t\u00f8rket organisk myr-jord (utvikling av industriomr\u00e5det, samt mottak fra andre prosjekter), blandet med sand/grus/silt/leir fra ulike prosjekter i regionen v\u00e5r. I tillegg blandes det i 0/4mm fra produksjon i v\u00e5rt steinbrudd. 0/4mm inneholder sv\u00e6rt mye finstoff, og er et produkt som vi har en overproduksjon av og vi ikke f\u00e5r omsatt i markedet for \u00f8vrig. Disse ulike fraksjonene blir blandet med maskiner s\u00e5 godt som mulig, f\u00f8r de blir siktet og blir til sortert jord som vi selger per i dag.\n\n \nBlandingsforholdet er ca. 60/40, hvor ca. 60 % er sand/grus 0/4mm, og ca. 40% er organisk materiale (jord, myrjord).\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b49affcd-3f97-4a44-a01c-9bea210535c9"} +{"url": "https://www.neshov.no/products/mustad-sm-fram-vinter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:13Z", "text": "Mustad SM er en popul\u00e6r framsko med t\u00e5kappe. Skoen har 4 broddhull med 3/8\" gjenger, som passer alle vanlige rideskobrodder. Skoen er smalere i fasongen enn Libero, og passer godt p\u00e5 mange ulike hovformer.\n\nSelges i par eller kartong p\u00e5 10 par.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbe3cfa8-0c00-4ab7-90a8-e908474d591a"} +{"url": "https://www.allente.no/tv-guide/guide-til-julekalendere-pa-tv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00372.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:20Z", "text": "\n\n# V\u00e5r guide til julekalendere p\u00e5 TV\n\nLite f\u00e5r i gang julestemningen som julekalendere - og d\u00e9t kan vi\\! Enten du er klar den nye Sn\u00f8fall sesonge, eller du tradisjonen tro bare m\u00e5\u00e5 se klassikerne \u2013 her finner du en komplett oversikt over hvilke julekalendere du kan se p\u00e5 TV og streaming i \u00e5r\\!\n\n\u00a0\n## Nye julekalendere 2023\n\nDisse julekalenderene har allerede blitt annonsert, og vi gleder oss stort til \u00e5 se nye fjes i kjente konsepter\\!\n\n### Sn\u00f8fall, sesong 2 \n\nJulekalenderen Sn\u00f8fall handler om Noah p\u00e5 10 \u00e5r. Han har et veldig viktig jule\u00f8nske som han sender til nissen, men tenk om brevet ikke kommer fram i tide? Bli med tilbake til magiske og mystiske Sn\u00f8fall.\n\nSe hos NRK 1.desember kl. 20.10.\n\n\n\n### 24-stjerners julekalender \n\nIgjen har Markus Neby samlet 24 kjendiser til den reality-tunge julekalenderen som utfordrer i julestrias vanskeligste utfordringer. \u00c5rets deltakere i \u00ab24-stjerners julekalender\u00bb er hentet fra musikkbransjen, scenen og politikken og vi f\u00e5r se blant andre TIX, Jenny Jensen, Carina Dahl og Emilie Skolmen kjempe - hvem st\u00e5r igjen som \u00e5rets julestjerne i \u00e5r?\nVarm opp med sesong 1\\!\n\n\n\n### Asbj\u00f8rn Brekkes julekalender \n\nEspen Eckbo er tilbake med en av sine aller st\u00f8rste suksesser\\! Hver dag i adventstida kan vi glede oss til nye gjester og kleine situasjoner n\u00e5r Asbj\u00f8rn Brekke gj\u00f8r klart til jul.\n\n\n\n## De beste julekalenderene til barn\n\nDu finner flust av familievennlige julekalendere hos NRK og TV 2\\! Skal barna introduseres for favorittene fra barndommen, eller er dette julen nye tradisjoner skal lages?\n\n### Julekalendere til barn fra NRK \n\nKanskje skal barna introduseres til \"Jul i Bl\u00e5fjell\" eller \"Jul p\u00e5 M\u00e5netoppen\"? Eller skal julemagien vekkes med \"Kristianias Magiske Tivoliteater\" - en varm og flott fortelling til alle aldre om hva som faktisk er viktig her i livet? Ellers anbefaler vi \"Julekalendermaskinen\" og \"Supernytts julekalender\" - artige programmer hvor det telles ned til jul med forskjellige oppgaver og aktiviteter.\n\n### Julekalendere til barn fra TV 2 \n\nHos TV 2 Play finner dere b\u00e5de \"Tinka og Kongespillet\" og \"Tinka og sjelens speil\" - magiske fortellinger om nissen Tinka og mennesket Lasse pr\u00f8ver \u00e5 finne ut hvorfor nissene har tapt sin magi, og hvorfor den magiske julestjernenikke lengre blir tent fra toppen av ensomhetens t\u00e5rn. For de litt st\u00f8rre barna er \"Julestjerna\" en varm og fin fortelling vi anbefaler p\u00e5 det sterkeste\\!\n\n\n\n## Tradisjonelle julekalendere fra NRK \n\nTi\u00e5r med nostalgi og kj\u00e6r julestemning finner du i NRK sin egne app. Der venter klassikere som \u00abJul i skomakergata\u00bb, \u00abJul i Bl\u00e5fjell\u00bb og \u00abAmalies jul\u00bb for \u00e5 nevne noen f\u00e5\\! Du finner ogs\u00e5 litt mindre kjente som \"Teodors Julekalender\" og \"Vertshuset den Gyldne Hale\".\n\n## Julekalendere til voksne\n\nBloddryppende krim, stigende promille, skitne vitser eller kanskje fergedrama?\n\n### Nissene i bingen \n\nKjent konsept som vel egentlig ikke trenger en forklaring? 24 kjendiser kledd ut som nisser inne p\u00e5 en l\u00e5ve(eller binge, eller skog og hei) hvor de stemmes ut en etter en. Du finner \"Nissene i bingen\", \"Nissene p\u00e5 l\u00e5ven\" og \"Nissene over skog og hei\" hos Discovery+\\!\n\n\n\n### Jul i Blodfjell \n\nEn rik onkel inviterer til juletreff, og mens familiemedlemmene faller som fluer, bakes det julekaker, koses, og pyntes til jul. Den p\u00e5f\u00f8lgende sesongen skal Svein Soot og Nanna l\u00f8se et 20 \u00e5r gammelt forsvinningsmysterie. Hos Discovery+ ser du begge sesongene\\!\n\n### The Julekalender og Vazelina Hjulekalender \n\nFlere titler som absolutt ikke trenger en introduksjon\\! Det er nok av humoristiske julekalendere tilgjengelig hos TV 2 Play\\! Og er du i det litt ekstra nostalgiske hj\u00f8rnet finner du ogs\u00e5 \"Juleferg\u00e5\" hos TV 2 Play.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "898a3bfe-dd1f-470e-a726-9980463d160d"} +{"url": "https://www.andoy-historielag.org/?page_id=963", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:25:50Z", "text": "# And\u00f8y Historielag\n\n# 23.3 2010\n\n**F\u00f8lgende m\u00f8tte:** Leder\u00a0S\u00f8ren Jacobsen,\u00a0Jannina Hansen, Alice Raanes, Solbj\u00f8rg JoramoAsse Dybwik,\u00a0Kjersti \u00c5shagen og\u00a0Werner Johansen\n\n**Sak 24.** OPPSUMERING FOREDRAG\u00a0RUNE BLIX\u00a0HAGEN\n\nForedraget ble veldig godt mottatt. Ca 50 personer m\u00f8tte opp. Godt forarbeid med en fin plakat laget\u00a0av Idar.\n\nUtgiften ble ca kr.5700 \n**Sak 25.** FORDELING AV FONSMIDLER\n\nDet var kommet inn 12 s\u00f8knader hvor en hadde kr. 50.000,- til fordeling.\n\nEtter en n\u00f8ye gjennomgang av s\u00f8knadene ble det fattet f\u00f8lgende vedtak.\n\n1\\. Havblikk v/Torgeir Schaug\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kr. 20.000,-\n\n2.\u00a0Dverberg Vel\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2.500,-\n\n3\\. Dagfinn Rones, Nordmela\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 5.000,-\n\n4\\. Lysverkpipa, Bakerig\u00e5rden\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a05.000,-\n\n5.\u00a0Ole Konrad Pettersen, Naust\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a05.000,-\n\n6.\u00a0Fiskenes vel\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\u00a0\u00a0\u00a0 5.000,-\n\n7\\. Ris\u00f8yhamn skole\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a03.000,-\n\n8\\. Kvinnegruppen\u00a0Bleik Vel\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a03.750,-\n\nNeste m\u00f8te 19. april kl. 1800\n\nAnd.090410\n## Kommende hendelser\n\n \n \n*Hos And\u00f8y Historielag er v\u00e5re medlemmers personvern viktig og vi vil derfor informere om en viktig endring som vil p\u00e5virke hvordan vi vil h\u00e5ndtere dine personopplysninger fremover. \n*\n\nDatabeskyttelsesdirektivet GDPR er et nytt EU-direktiv som gjelder fra den 25. Mai 2018 i Norge og \u00f8vrige EU/EES land. GDPR erstatter den norske personvernloven og stiller blant annet h\u00f8yere krav til hvordan bedrifter skal behandle dine personopplysninger. \n\nArbeidet med \u00e5 tilpasse oss GDPR er allerede i gang. V\u00e5r hjemmeside vil bli kontinuerlig oppdatert med hva GDPR inneb\u00e6rer og hvordan vi s\u00f8rger for at dine personopplysninger h\u00e5ndteres p\u00e5 riktig m\u00e5te ogs\u00e5 i fremtiden. Her vil ogs\u00e5 dine rettigheter fremkomme. \n\nOm du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 ta gjerne kontakt med oss p\u00e5 email@example.com \n\nPersonvernerkl\u00e6ring sees via link under: \n \nPersonvernerkl\u00e6ring-for-And\u00f8y-Historielag\n\n*Bildet i toppen er et utsnitt av et bilde fra 1862 av \"Gamle Andenes kirke\", tegnet av Edvin With, bror av Richard With. Bildet viser den gamle kirkens plassering p\u00e5 den gamle kirkeg\u00e5rden, litt til venstre for midten av bildet.*\n\n# Medlemslisten\n\nMelde deg inn i And\u00f8y Historielag? \nMedlemmer pr. 28.11 2020. \nSist utnevnte \u00e6resmedlem: Idar Nilsen fra Forfjord, 2018.\n\n# Gjestebok\n\n - Kolbj\u00f8rn Blix / 29. juli, 2019 \n Den gamle gjesteboken har siden 2015 ikke v\u00e6rt aktivt vedlikeholdt...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66fa6932-2bfb-403b-ba0e-4e25d29dde63"} +{"url": "https://drammenbaptist.no/nyheter/artikkel/article/1527430", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:23:59Z", "text": "s\u00f8ndag, oktober 13, 2019\n\n## Gudstjeneste\n\n\n\nHver s\u00f8ndag inviterer vi til gudstjeneste kl 11.00 p\u00e5 formiddagen, bortsett fra siste s\u00f8ndag i m\u00e5neden da vi samles til \"Sammen i kirken-gudstjeneste\" kl 16.00.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "014dc291-e6ae-44a6-8f8e-9ee8c6c79210"} +{"url": "https://adwords-no.googleblog.com/2014/05/toll-brothers-og-wayfaircom-utvider.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:03Z", "text": "## Toll Brothers og Wayfair.com utvider virksomheten med intensjonsm\u00e5lgrupper\n\n 23. mai 2014 \n\nTenk deg at du kunne n\u00e5 ut til kundene i det \u00f8yeblikket de har bestemt seg for \u00e5 kj\u00f8pe. \n \nDette er ideen bak funksjonen for intensjonsm\u00e5lgrupper \u2013 et AdWords-visningsalternativ som vi lanserte i fjor. Ved hjelp av kj\u00f8pesignaler, som hvilke nettsteder forbrukerne bes\u00f8ker, hvilke annonser de klikker p\u00e5, og om de har gjort noen konverteringer nylig, knyttes annonsene dine til forbrukere som aktivt s\u00f8ker etter eller sammenligner produkter og tjenester i hele Google Displaynettverk. Ett \u00e5r senere brukes intensjonsm\u00e5lgrupper av selskaper som Wayfair.com, USAs nest st\u00f8rste forhandler av hjemmeartikler, og Toll Brothers, et selskap som bygger luksusboliger, for \u00e5 komme i kontakt med kvalifiserte potensielle kunder i stor skala. \n \n\nWayfair har f\u00e5tt opptil **20 % h\u00f8yere svarfrekvens** p\u00e5 annonsene sine for intensjonsm\u00e5lgrupper. \u00abDet blir mye enklere \u00e5 finne kunder som akkurat skal til \u00e5 kj\u00f8pe noe\u00bb, sier Ben Young, senioranalytiker hos Wayfair. \u00abDe har v\u00e6rt gjennom vurderingsprosessen, og n\u00e5 ser de etter et perfekt tilbud eller et perfekt sted \u00e5 bestille.\u00bb \n \n\u00a0Toll Brothers har n\u00e5dd ut til kj\u00f8pere i intensjonsm\u00e5lgrupper fra eiendoms- og boligsegmenter som \u00abboligtomter til salgs\u00bb, \u00abhjemmedekor\u00bb og \u00abm\u00f8bler til hjemmet\u00bb. **Resultatet ble at de n\u00e5 har opptil \u00a050 % lavere CPA, flere potensielle kunder og en klikkfrekvens (CTR) som er opptil tre ganger h\u00f8yere for remarketingannonser.** \u00abEn av de st\u00f8rste utfordringene er \u00e5 finne kvalifiserte potensielle kunder\u00bb, forteller Tim Bolle, sjef for nettmarkedsf\u00f8ring hos Toll Brothers. \u00abVi fant ut at vi kunne bruke intensjonsm\u00e5lgrupper til \u00e5 n\u00e5 ut til en mer kvalifisert m\u00e5lgruppe av mennesker som aktivt leter etter et hjem.\u00bb \n \nDet er enkelt \u00e5 legge til intensjonsm\u00e5lgrupper i kampanjene dine. Du finner funksjonen p\u00e5 \u00abInteresser \nog remarketing\u00bb-fanen under Display-delen i AdWords. Annons\u00f8rer kan velge intensjonsm\u00e5lgrupper i 14 forskjellige vertikaler p\u00e5 mer enn et dusin spr\u00e5k, inkludert japansk, fransk, spansk og tysk. Det legges til flere spr\u00e5k i fremtiden. Hvis du vil vite mer, kan du bes\u00f8ke brukerst\u00f8tten for AdWords.\u00a0 \n \nSkrevet av Diya Jolly, produktsjef, Google Displaynettverk \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ccf3197-92c4-4a62-ab09-1cf5c5b13464"} +{"url": "https://nettpilot.no/hvilke-funksjonerplugins-ville-du-onske-til-din-woocommerce-nettbutikk-som-du-ikke-finner-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:29Z", "text": "# Hvilke funksjoner/plugins ville du \u00f8nske til din WooCommerce Nettbutikk, som du ikke finner i dag?\n\nPublisert 27. november 201427. november 2014 av Nickolass Jensen\n\n\n**Vi har akkurat ferdigstilt Bring API integrasjon til WooCommerce. Grunnen til dette er enkel. For \u00e5 drive en seri\u00f8s nettbutikk m\u00e5 du kunne automatisere s\u00e5 mange prosesser som r\u00e5d og samtidig levere god kundeservice og valgfrihet til kunden i nettbutikken din. Men hvilke funksjoner \u00f8nsker du deg i WooCommerce, som ikke finnes i dag?**\n\n \u00b6 Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)\n\n**Vi opplever n\u00e5 ogs\u00e5 \u00f8kende ettersp\u00f8rsel** fra akt\u00f8rer som \u00f8nsker andre typer integrasjoner mot WooCommerce. Kort sagt, vi merker at de akt\u00f8rer som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 over til WordPress WooCommerce er st\u00f8rre, og langt mer etablerte enn tidligere. Dette er Norske og svenske selskap som har bygget opp sin forretning og sine prosesser rundt CRM systemer, epostlister og logistikkrutiner igjennom mange \u00e5r. Disse \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 g\u00e5 fra en utdatert webl\u00f8sning over i en ny og mer tidssvarende ehandelsl\u00f8sning, men de \u00f8nsker fortsatt \u00e5 beholde kontrollen via sitt eksisterende CRM og regnskapsystem. Det er stor trygghet i det.\n\n**Vi h\u00f8rer ogs\u00e5 fra kundene** at deres valg st\u00e5r mellom *Magento og WooCommerc*e. Samtidig vet vi at Magento, som har v\u00e6rt p\u00e5 banen i en del flere \u00e5r, har f\u00e5tt utviklet integrasjoner mot de mest popul\u00e6re forretningskritiske systemer som benyttes i Skandinavia. Mange av disse integrasjoner finnes ikke til WooCommerce enda. De m\u00e5 utvikles f\u00f8rst. Og bare s\u00e5 det er sagt: Dette er ikke noe problem\\! Hvis du ser at WooCommerce mangler en funksjon som er kritisk for deg \u2013 Ta kontakt\\!\n\n](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)\n\n**Det som er utfordringen for oss** som sitter og kan utvikle passende plugins, er \u00e5 finne ut av hvilke funksjoner og integrasjoner det er mest behov for slik at vi kan ta gode beslutninger. S\u00e5 dess mer vi vet om behov og \u00f8nsker hos dere, dess st\u00f8rre er sannsynligheten for at vi kan lage l\u00f8sninger som kan utvikles fornuftig og markedsf\u00f8res til en overkommelig investeringskostnad.\n\n**Derfor sp\u00f8r jeg: Hvilke funksjoner/plugins ville du \u00f8nske til din WooCommerce Nettbutikk, som du ikke finner i dag?** \nBenytt kommentarfeltet nedenfor og fortell hva du kunne tenke deg, om du er nettbutikkleverand\u00f8r eller nettbutikkeier, eller kanskje du overveier WooCommerce, men vil avvente til akkurat dine dr\u00f8mmefunksjoner har kommet p\u00e5 plass. Hvilke overveielser gj\u00f8r du deg rundt valg av WooCommerce som nettbutikkl\u00f8sning?\n\nNettpilot er en flink partner som f\u00e5r til veldig mye spennende. Vi er veldig forn\u00f8yd med samarbeidet som f\u00f8rer til ytterligere vekst. Dybdekunnskap innen mange omr\u00e5der f\u00f8rer til gode effektive l\u00f8sninger\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a882a41-69e3-421a-9094-83366bd708ed"} +{"url": "https://orkdal-il.no/avdelinger/trim/show/vate-forhold-men-rask-vinnertid-knyken-rundt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:11Z", "text": "Avdelinger \\> TRIM \\> V\u00e5te forhold, men rask vinnertid Knyken rundt\n\n### V\u00e5te forhold, men rask vinnertid Knyken rundt\n\n15.08.2021\n\n\n\nS\u00f8ndag ble den 41. utgaven av Knyken rundt arrangert i Knyken og Knykmarka. Siste d\u00f8gns regnskyll f\u00f8rte til v\u00e5te og tunge forhold for deltakerne, men vi fikk raske vinnertider b\u00e5de i herre- og kvinneklassene.\u00a0 \n \nBilder fra Knyken rundt 2021 ser du i v\u00e5rt fotoalbum. \n \nResultater fra Knyken rundt 2021\n\n\n\n\u00a0\n\nKnyken rundt er et arrangement for familier, mosjonister og aktive l\u00f8pere. Deltakerne kan velge mellom tras\u00e8er p\u00e5 2,5 og 10 kilometer. Start og m\u00e5l er utenfor Knykstuggu.\n\n\n\nTil tross for tunge forhold ble det l\u00f8pt fort i konkurranseklassene. Turi Malme fra Gjerpen IL var raskeste kvinne rundt marka p\u00e5 tiden 51:14. Turi har etter hvert blitt godt kjent i Knykmarka og dette var totalt hennes femte seier i kvinneklassen.\u00a0\n\n\n\nDagens raskeste tid var det forh\u00e5ndsfavoritt Sverre Sollig\u00e5rd, fra Svorkmo NOI som stod for. 39 minutter og 28 sekunder brukte han p\u00e5 10 km i Knykmarka. Dette var dr\u00f8ye halvminuttet mer enn han brukte da han satte l\u00f8yperekord i fjor\u00e5rets l\u00f8p. Vinneren selv mente han disponerte \u00e5rets l\u00f8p p\u00e5 en bedre m\u00e5te, men at de v\u00e5te forholdene gjorde det vanskelig \u00e5 sette en ny rekord. Over ser vi vinneren i lett driv opp stigningene fra Fagerholtet mot Moldbakkan.\n\n\n\nL\u00f8ypa byr p\u00e5 variert terreng, med stier, veier, skog og parti med myr.\u00a0\n\n\n\nOrkdal Idrettslag takker for oppslutningen om Knyken rundt 2021. Vi \u00f8nsker alle trimmere og konkurransel\u00f8pere velkommen tilbake i 2022.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c50c9f5-d62b-40e5-b048-0ef5abd4bce3"} +{"url": "https://moniker.no/products/7415031-dazed-30-years-confused-the-covers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:00Z", "text": "I 1991 ble den f\u00f8rste utgaven av Dazed \\\\x26 Confused utgitt som et enkelt utbrettet A2-avispapir av en da 20 \u00e5r gammel Jefferson Hack og fotografen Rankin. N\u00e5, 30 \u00e5r senere, har det som begynte som et trykt magasin provosert frem en endring i bevissthet, og blitt et viktig kulturelt manifest for i dag. Skapt for et publikum som \u00f8nsker \u00e5 bli b\u00e5de informert og inspirert til \u00e5 forestille seg, betyr dens radikale tiln\u00e6rming til publisering at Dazed fortsatt er i forkant av ungdomskulturen i dag. Delt inn i ti kapitler hentet fra magasinets mest minneverdige forsidelinjer, utforsker denne boken hvordan disse tidlige manifestene gjenspeiler magasinets etos i dag. Tidsreiser fra 90-tallet til n\u00e5, en ny generasjon bildeskapere sitter side om side med arkivmateriale for \u00e5 vise frem hvordan Dazed alltid har tolket kjendiser gjennom sin egen grensepressende linse: fra Alexander McQueen og David Bowies f\u00f8rste offisielle, innspilt samtale og designerens Fashion\\\\-Able? cover, til en sjelden opptreden og gjesteredigering av Chelsea Manning, til rapperen Young Thug skutt av Harley Weir.\n\nLEVERING OG RETUR\n\nHos Moniker bruker vi Bring, PorterBuddy og DHL som v\u00e5re leveringspartnere, og du kan ogs\u00e5 velge \u00e5 hente den i butikken v\u00e5r hvis du bor i n\u00e6rheten.\n\n \nN\u00c5R KAN JEG FORVENTE MIN LEVERING \nPorter Buddy kan levere bestillingen din direkte p\u00e5 d\u00f8ren innen f\u00e5 timer i Oslo-omr\u00e5det dersom du bestiller f\u00f8r kl 13:00 samme dag Bring leverer med tider fra 1-7 dager i hele Norge og DHL kan vanligvis levere bestillingen din innen 48 timer dersom du bestiller f\u00f8r kl 13:00 samme dag. (Ikke i helgene) \n \n\nHENTES I BUTIKKEN \nBes\u00f8k oss i v\u00e5r butikk: Moniker, Valkyriegata 3, 0366 Oslo.\n\n \nHVORDAN BLIR JEG VARSLET \nEtter at du har lagt inn en bestilling vil du motta en ordrebekreftelse fra oss. Vi vil deretter starte prosessen med \u00e5 pakke bestillingen din. N\u00e5r bestillingen din er pakket og klar for henting av v\u00e5r transportpartner, vil du bli varslet med en leveringsbekreftelse p\u00e5 e-post, med et sporingsnummer. N\u00e5r bestillingen din er ute for levering eller omgjort til ditt n\u00e6rmeste hentested, vil du bli varslet av transport\u00f8ren.\n\n \nRETUR- OG RETURKOSTNADER \nHvis du returnerer en vare ved \u00e5 bruke v\u00e5r returtjeneste, trekker vi fra kostnaden for returfrakt fra refusjonen. Prisen for retur er 69,- NOK (199,- NOK for alle internasjonale bestillinger)\n\nHvis du velger \u00e5 sende varen p\u00e5 egen h\u00e5nd, betaler du transport\u00f8ren n\u00e5r du sender returen.\n\nRETURMETODER \nDu kan returnere varer p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5ter:\n\n - Bruker avleveringstjenesten i butikken\n - Opprett en retur her\n - Hvis du velger \u00e5 returnere varen p\u00e5 egen h\u00e5nd, betaler du transport\u00f8ren n\u00e5r du sender returen.\n - Dersom du ikke er basert i Norge, kontakt oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org for \u00e5 opprette en retur\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8691be1a-f3e3-4b4d-8725-717c19aa5744"} +{"url": "https://dufty.no/produkt/cereria-molla-1899-handsape-bergamotto-di-calabria-500ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:36:26Z", "text": "# Cereria Molla Bergamotto di Calabria h\u00e5nds\u00e5pe 500ml\n\n\n\n \n\n# Cereria Molla Bergamotto di Calabria h\u00e5nds\u00e5pe 500ml\n\n295\u00a0kr\n\n## Beskrivelse\n\n\"Cereria Molla 1899 Bergamotto di Calabria\" 500ml \u2013 flytende s\u00e5pe med dispenser.\n\nMed aktivt kokos og beroligende havremelk ekstrakt, ginseng og chia.\n\nBergamotto di Calabria er varm sandeltre fra Mysore kombinert med den kraftige friskheten. Bergamotto di Calabria gir nyanser av kardemon og sitron som flytter deg til den Middelhavs\u00f8ya. \nEn duft full av energi og kraft. \nN\u00e5 kan du glede deg med Cereria Molla-duften n\u00e5r du vasker hendene dine. \nFlaske designet er veldig rent og moderne, passer til alle m\u00f8bler og stiler.\n\nIngredienser: Aqua (Water), Decyl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Coco Glucoside, Glyceryl Oleat, Parfum, Glycerin, Xantham Gum, Avena Sativa Kernel Extract, Sodium Benzoate, Kaliumsorbat, Coumarin, Linalool.\n\n500 ml\n\nINGEN SLS (Sodium Laureth Sulfate)\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3194d001-8b17-437b-aefc-57f63455d1ca"} +{"url": "https://offentligyrke.no/fagleiar-ved-svelgen-skule-soknadsfrist-01-03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:02Z", "text": "\n\n# Fagleiar ved Svelgen skule (s\u00f8knadsfrist 01.03)\n\n\n\n\n\n\u00a0\n### Fagleiar ved Svelgen skule\n\n\u00a0\n**Svelgen Oppvekst, Bremanger kommune** \n**Svelgen oppvekst er ein 1-10-skule og barnehage.**\n\nSvelgen skule har ledig ei fast stilling som fagleiar i 100 % fr\u00e5 hausten 2020.\n\nVi s\u00f8ker etter ein fagleiar som har evne til \u00e5 skape tillit, motivere og inspirere og som har stor arbeidskapasitet. Du m\u00e5 ha godt hum\u00f8r og vere ein p\u00e5drivar i skulen sitt utviklingsarbeid b\u00e5de fagleg og sosialt i tr\u00e5d med sentrale og lokale m\u00e5l. Du m\u00e5 ha evne til \u00e5 vere sj\u00f8lvstendig, ansvarleg og fleksibel, samtidig som du er god p\u00e5 samarbeid og kommunikasjon.\n\nLeiinga ved Svelgen oppvekst best\u00e5r av driftssjef, fagleiar skule og fagleiar barnehage. Den som vert tilsett m\u00e5 vere handlekraftig og god til \u00e5 sette seg inn i dei allsidige arbeidsoppg\u00e5vene ei skuleleiarstilling inneber.\n\nI stillinga inng\u00e5r 60 % administrasjon og 40 % undervisning, og du m\u00e5 derfor ha undervisningskompetanse innanfor skulen sitt fagtilbod.Arbeidsoppg\u00e5ver\n\nFagleiar vil fungere som leiar i pedagogiske sp\u00f8rsm\u00e5l og administrative oppg\u00e5ver n\u00e5r driftssjef er fr\u00e5verande, samt ha f\u00f8lgjande oppg\u00e5ver:\n\ninformere nytilsette i skulen og gi praktisk informasjon \nkollegarettleiing i pedagogiske og psykososiale sp\u00f8rsm\u00e5l \nvere del av skulen sitt PALS-team \nmedansvar og oppf\u00f8lging av skulen sitt arbeid med det psykososiale milj\u00f8et (skulen si satsing p\u00e5 IBOS, \u00a7 9A, skulehelsetenesta, annleisveka mm.) \nmedansvar for oppf\u00f8lging av einskildelevar og tidleg innsats \nmedansvar overgangsarbeid i skule/barnehage \ndelta p\u00e5 teamleiarm\u00f8te \norganisering av nasjonale pr\u00f8ver, eksamen og tentamen \nvikarordning i samarbeid med teamleiarane, samt utarbeide inspeksjonsplan \nha ansvar for den kulturelle skulesekken \nha ansvar for branntilsyn, brann\u00f8vingar to gangar pr. \u00e5r, branninformasjon, dokumentasjon\n\nKvalifikasjonar \nVed utveljing vektlegg vi s\u00f8kjarar som er/har:\n\ngodkjent undervisningskompetanse og lang erfaring fr\u00e5 skuleverket \nh\u00f8g relasjonskompetanse med gode samarbeids- og formidlingsevner \nfagleg kompetent \navgjerdsf\u00f8r/resultatorientert \ngod skriftleg og munnleg framstillingsevne \nerfaring og utdanning innan leiing er ein fordel, men ikkje eit krav\n\nPersonlege eigenskapar \nPersonlege eigenskapar vil bli sterkt vektlagt.\n\nL\u00f8nn og tilsettingsvilk\u00e5r \nDet blir stilt krav om politiattest ved tilsetting.\n\nL\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r i samsvar med gjeldande lover, reglement og overeinskomstar.\n\nDet er 6 m\u00e5naders pr\u00f8vetid med 14 dagars gjensidig oppseiingsfrist.\n\n\u00a0\n\n**S\u00f8knadsfrist: 01.03.2020**\n\n\u00a0\nArbeidsgivar: Bremanger kommune \nStad: Svelgen \nTittel: Fagleiar ved Svelgen skule \nHeiltid / Deltid: Heiltid \nTilsettingsform: Fast \nStillingsprosent: 100 \nWebcruiter-ID: 4177381733 \nStillinger: 1 \nArbeidsstad\u00a0 Gunnar Scheldrups veg 31, 6723 Svelgen\n\n\u00a0\n\n**Kontaktinformasjon**\n\nGro Bakke Abildsnes \nKommunalsjef oppvekst \nSindre Myklebust Fjeld \nBremanger kommune er ein kystkommune i Sogn og Fjordane med ca. 3.900 innbyggjarar. Kommunen har full barnehagedekning, trygge oppvekstvilk\u00e5r og eit rikt kulturliv. \nHer er variert natur med gode tilh\u00f8ve for eit aktivt friluftsliv. Meir informasjon om kommunen finn du p\u00e5\u00a0www.bremanger.kommune.no\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "d21d326d-0ad4-4cc8-80c4-6df80ea6f20d"} +{"url": "https://biodanza.no/nyttarsbiodanza-med-lysseremoni-6-januar-2017-i-oslo-4353a.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:11Z", "text": "# Nytt\u00e5rsbiodanza med Lysseremoni 6. januar 2017 i Oslo\n\n*Tidligere eventer*\n\n\n\n \nTradisjonen tro inviterer jeg til lysfest med Biodanza\\!\n\nTid: fredag 6. januar klokken 18:30 - 20:45\n\nSted: Kundalini Yoga Skolen, Professor Dahls gate 30, 0260 Oslo (3. etg)\n\n### **\u00a0Biodanza lysfest**\n\n*\"Ett er n\u00f8dvendig her i denne v\u00e5r verdenav husville og hjeml\u00f8se:\u00a0*\n\n*\u00c5\u00a0TA\u00a0BOLIG\u00a0I\u00a0SEG\u00a0SELV*\u00a0\n\n*G\u00e5 inn i m\u00f8rketog puss stotet av lampen*\n\n*slik at mennesker p\u00e5 veienkan skimpte lys i dine bebodde \u00f8yne\\!\"*\n\nHans B\u00f8rlie, 1918-1989 fra samlingen Vindharpe(1974)\n\n\n\nDenne biodanzakvelden ferier vi\n\n\\- den m\u00f8rkeste tiden av \u00e5ret\n\n\\- livslyset som er i oss alle\n\n\\- livet som pumper i oss her og n\u00e5\n\n\u00a0\n\nSammen minner vi hverandre p\u00e5 at den viktigste gaven vi kan gi verden og hverandre er \u00e5 by p\u00e5 oss selv fra hjertet.\n\n\u00c5pn opp for livet i deg selv, livet i din neste og livet som helhet\\!\n\nP\u00e5 slutten av klassen blir det lysseremoni.\n\n\u00a0\n**Hvem kan delta?**\n\nDet er en fordel at du har deltatt p\u00e5 biodanza tidligere. Dersom du ikke har erfaring med biodanza, og \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med, ber jeg deg sende en email til email@example.com Sammen finner vi ut om dette er et bra sted for deg \u00e5 starte.\n\n\u00a0\n\n**Pris:\u00a0**\u00a0Kr. 250 (Kr. 200 for elever ved Norsk Biodanzaskole og deltakere som har sesongkort i tirsdagsgruppa mi).\n\nDu reserverer din plass ved \u00e5 overf\u00f8re hele deltakeravgiften til konto 9044 11 01219, og sende en e-post til firstname.lastname@example.org\n\nV\u00e6r vennlig \u00e5 merke innbetalingen med ditt navn og \"Lysseremoni\".\n\nP\u00e5meldingen er bindene.\n\n\u00a0\nL\u00e6rer er Unni Heim. Unni er Biodanzagrunder i Norge og leder Norsk Biodanzaskole.\n\n\u00a0\nVELKOMMEN\\!\\!\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79ce90cd-36f7-47de-a46c-ce920ab3898e"} +{"url": "https://bok365.no/artikkel/vemodig-og-varm-ferd-pa-fjorden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:20Z", "text": "# Vemodig og varm ferd p\u00e5 fjorden\n\nAv\u00a0 Leif Gjerstad \u00a0-\u00a0\n\n21\\. desember 2023\n\n\n\nANMELDT: Frode Gryttens f\u00f8rste roman p\u00e5 ti \u00e5r representerer et nytt h\u00f8ydepunkt i hans forfatterkarriere.\n\nDa Frode Grytten seint i november fikk Brageprisen for sin roman om ferjemannen Nils Vik, var det andre gangen forfatteren kunne l\u00f8fte trofeet. F\u00f8rste gang var s\u00e5 langt tilbake som i 1999, da Grytten i *Bikubesong* tok oss med til en arbeiderblokk i Odda og lot oss bli kjent med beboerne der.\n\nSiden har han fortrinnsvis skrevet noveller og lyrikk, og hans siste roman ligger s\u00e5 pass langt tilbake som i 2013. Kanskje har \u00e5rets nye roman ligget og vaket i bakhodet hans, mens han har ferdigstilt andre prosjekt? Sikkert er i hvert fall at *Den dagen Nils Vik d\u00f8de* representerer et nytt h\u00f8ydepunkt i Frode Gryttens prisbel\u00f8nte karriere.\n\n \n**Frode Grytten**: \n***Den dagen Nils Vik d\u00f8de***\n\nForlaget Oktober \nForfatterens to Brageprisvinnere er to helt ulike romaner, men har i det minste det til felles at de tar utgangspunkt i hverdagen til \u00abvanlige folk\u00bb og gjennom det tegner portretter og belyser ulike livsskjebner.\n\nI det ytre er *Den dagen Nils Vik d\u00f8de* (som ogs\u00e5 ble Bokhandlerpris-nominert) fortellingen om den siste dagen i en gammel ferjemanns liv, men det er like mye en feiring av levd liv, med fokus framfor alt p\u00e5 vennskap og kj\u00e6rlighet, i alle dens komplekse former. Ypperlig skrevet fram og levendegjort gjennom Gryttens n\u00f8kterne, nedp\u00e5-prosa.\n\n**Oppbruddet**\n\nN\u00e5r vi f\u00f8rst treffer Nils Vik, \u00abein enkel mann med ein enkel jobb\u00bb, er det morgen p\u00e5 hans siste dag. Han barberer seg med skjelvende h\u00e5nd, lar avisa ligge ulest og b\u00e6rer madrassen ut p\u00e5 tunet og tenner p\u00e5, f\u00f8r han stille rusler ned til vannet. Han ser opp mot huset en siste gang f\u00f8r han g\u00e5r ombord i den lille skyssb\u00e5ten som har tjent ham til livets opphold siden han var 14 \u00e5r. Han stevner utover fjorden, mot den fjerne horisonten hvor den store tomheten venter.\n\nHan har planlagt dette. Kona Marta er for lengst d\u00f8d, de to voksne d\u00f8trene er etablert utenbys med egne liv og det er bygget ny bru over fjorden. Det er ikke lenger behov for ham og hans tjenester. Enkemannen er klar for \u00e5 forlate livet. Gjennom ti\u00e5r har han fraktet folk og fe over fjorden og tilbake, n\u00e5 er det han som skal over til den andre siden, til d\u00f8dens rike.\n\n**Livet passerer revy**\n\nOg mens b\u00e5ten sakte t\u00f8ffer over vannet f\u00e5r Nils Vik god tid til \u00e5 reflektere over det som ble og ikke ble. Vi blir presentert for Marta, hans kj\u00e6reste som ble hans kone og mor til hans to d\u00f8tre. Samlivet b\u00f8d p\u00e5 b\u00e5de oppturer og nedturer, og Nils hadde ofte problemer med \u00e5 f\u00f8lge henne. Men de holdt sammen og n\u00e5 er alt for lengst tilgitt. N\u00e5 er det den livslange kj\u00e6rligheten som gjelder, og vi f\u00e5r f\u00f8le p\u00e5 den ensomheten som savnet etter Marta har etterlatt Nils med. Nils Vik har alltid v\u00e6rt av den staute typen og en mann av f\u00e5 ord, n\u00e5 fyller han stillheten med tanker og observasjoner.\n\nI disse sekvensene glir forfatteren s\u00f8ml\u00f8st mellom fortid og n\u00e5tid, der minnene fra samlivet blander seg med tanker og refleksjoner knyttet til v\u00e5r egen tid. Alt mens livet passerer langsomt i revy. Med p\u00e5 denne siste ferden med Marta (som ogs\u00e5 b\u00e5ten heter) er hans trofaste f\u00f8lgesvenn Luna, hunden som for lengst er d\u00f8d. Sammen snakker de om alt de har opplevd, mens Nils konfererer med loggboka hvor han n\u00f8ysomt har listet opp alle passasjerer han har fraktet. Noen ganger bare med navn, andre ganger med noen f\u00e5 karakteristikker og av og til med fyldige notater.\n\n**Minnene str\u00f8mmer p\u00e5**\n\nP\u00e5 hvert nes Luna og han passerer dukker de opp, passasjerene han en gang i tida har fraktet over fjorden. Og etter hvert som han tar dem om bord blir vi kjent b\u00e5de med deres historie og deres forhold til Nils Vik. Vi f\u00e5r m\u00f8te den langh\u00e5ra gitargutten som ingen andre enn Nils s\u00e5. Vi f\u00e5r treffe den gamle og bitre skolel\u00e6reren Alstads\u00e6ther og vi blir kjent med einst\u00f8ingen Jens Hauge som rykker inn kontaktannonser og dresser seg opp n\u00e5r han hver tredje uke skal til byen i sin jakt p\u00e5 kj\u00e6rligheten. Eller i det minste p\u00e5 noen som kan holde ham selskap og holde ensomheten stangen.\n\nNils Vik plukker ogs\u00e5 opp gamlepresten, et forelsket ektepar, et kranglende kj\u00e6restepar, en gravid ungjente samt ordf\u00f8reren og statsministeren med journalister p\u00e5 slep. Og noen til. Alle d\u00f8de eller borte n\u00e5. Alle snakker han med, i sitt indre. Og gang p\u00e5 gang erfarer vi at det som i utgangspunktet er en enkel skyss over fjorden, rommer s\u00e5 mye mer. Det rommer hele livet, i all sin kompleksitet.\n\n**Vemodig og vakkert**\n\nSamtidig som vi f\u00f8lger Nils Vik p\u00e5 hans siste reise, er vi med p\u00e5 en kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ring til en svunnen tid, til en kystkultur ikke helt ulik den Frode Grytten vokste opp med. Men Grytten forlot Odda for flere ti\u00e5r siden, og utviklingen ved den navnl\u00f8se fjorden har gjort Nils Vik overfl\u00f8dig. Men i stedet for \u00e5 bli bitter m\u00f8ter Nils det nye med et pragmatisk sinn. Han kan jo skj\u00f8nne at endringer m\u00e5 skje, i samfunnet som i livet. Og kanskje er det egentlig ikke s\u00e5 farlig. For s\u00e5nn totalt sett, synes han \u00e5 oppsummere, s\u00e5 har vel livet tross alt v\u00e6rt ganske greit. Selv om det n\u00e5 har l\u00f8pt fra ham.\n\nDet hviler et vemod over Nils Viks siste reise, sv\u00e6rt vakkert formidlet gjennom Frode Gryttens stillferdige og n\u00f8kterne spr\u00e5k. Som Nils Vik veier Grytten sine ord med omhu, og spenningen og stemningene som bygger seg opp underveis finner vi gjerne i det usagte. Grytten lar det bli med poetisk og varsomme antydninger, som noe vi kan utdype og fargelegge, mens vi nyter livet ombord i selskap med Nils Vik og hans passasjerer.\n\n\u00a0\n\n\n### Jonsokkveld\n\nLYRISK: Hans B\u00f8rli (1918-1989) fortsetter \u00e5 toppe lyrikklistene mer enn tretti \u00e5r etter sin bortgang.\n\n\n\n### Quiz: Med sommer i tittelen\n\nFor mange markerer denne l\u00f8rdagen f\u00f8rste dag i sommerferien. Derfor er det p\u00e5 sin plass med sommerlige vibber, ogs\u00e5 i l\u00f8rdagsquizen.\n\n\n\n### Bobilreise p\u00e5 bestselgertoppen\n\nJulie Vals\u00f8s \u00e6rlige skildringer av sm\u00e5barnslivet topper sakprosatoppen hos Norli.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc64b2ad-922a-48f7-9419-4c9f021f939b"} +{"url": "https://www.gosh-expoline.no/sortiment/profilklar/piquetskjorter/336746472/adv-seamless-polo-shirt-w", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:40Z", "text": "##### \u00a0\u00a0 Du f\u013ar alltid en korrektur f\u0159r bestillingen blir bindende\n\n# Adv Seamless Polo Shirt W\n\nFunksjonell piquetr\u0159ye produsert i et mykt polyestermateriale. S\u0159ml\u0159s i sidene for h\u0159y komfort, samt tynnere materiale i de kritiske omr\u013ader som gir ekstra ventilasjon der det trengs mest. Mykt polyestermateriale Tre knapper i stolpen Craft-logo p\u013a venstre erme og six-dot logo p\u013a ryggen Smal passform\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf3f6b0c-8578-4e2a-baf9-09318c9cff5f"} +{"url": "https://www.handball.no/nyheter/2023/08/ungdomstrenerseminar-under-vm-i-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:50:45Z", "text": "\n\n# Ungdomstrenerseminar under VM i Trondheim\n\nAVLYST: NHF inviterer ungdomstrenere til et l\u00e6rerikt seminar 8.-9. desember i Trondheim.\n\nMaria Kurth \n16.08.23 kl. 14:00 \n\n***Oppdatert 20.11: Seminaret er avlyst.***\n\nI samarbeid med Norsk Tipping, inviterer Norges H\u00e5ndballforbund og region Nord til et ungdomsseminar i Trondheim i forbindelse med H\u00e5ndball-VM for kvinner i desember. Det blir det siste av seks ungdomsseminarer dette \u00e5ret.\n\nSeminaret holdes p\u00e5 Scandic Nidelven 8. og 9. desember.\n\nLandslagstrenerne Martin Boquist og Kristoffer Froestad er blant foredragsholderne p\u00e5 seminaret. Det er ogs\u00e5 idrettspsykolog Frank Abrahamsen og m\u00e5lvaktlegende og Vipers-trener Lene Rantala.\n\nI tillegg til r\u00e5d, hjelp og \u00f8kt kunnskap om trenerrollen, f\u00e5r deltakerne p\u00e5 seminaret inngang til VM-kampene i Trondheim Spektrum fredag kveld.\n\nFullstendig program blir publisert p\u00e5 et senere tidspunkt.\n\n**Klikk her for p\u00e5melding\\!** Fristen er 20. september.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5579e86d-f451-4d3f-9d9f-d60f1c2a5c31"} +{"url": "http://www.idrettsfag.com/2021/02/elisabeth-selbervik-lund-dato-05022021.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:25Z", "text": "\n## Aktive Lokalsamfunn\n\n \n\n## fredag 5. februar 2021\n\n### Elisabeth Selbervik Lund, Dato: 05.02.2021\n\n\u00a0\nNavn: Elisabeth Selbervik Lund\n\n\u00a0\n\nDato: 05.02.2021\n\n\u00a0\n\nTid: 17:00-18:00\n\n\u00a0\nM\u00e5l for \u00f8kta:\n\nFerdighetsm\u00e5l: elevene skal mestre \u00e5 ri hestene i trav, og galopp, p\u00e5 firkantsporet.\n\nKunnskapsm\u00e5l: elevene skal vite hvordan man rir hesten i trav og galopp.\n\n\u00a0\nHoldningsm\u00e5l: elevene skal kunne gjennomf\u00f8re ulike \u00f8velser med en god holdning ovenfor hesten. De skal l\u00e6re hvordan de skal utf\u00f8re \u00f8velsen med en god holdning.\n\n\u00a0\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Siri Holm Mydland8. februar 2021 kl. 13:30\n \n Nok en fin og oversiktlig \u00f8ktplan. Savner refleksjon i etterkant av \u00f8kta.\n \n2. \n \n Elisabeth Selbervik Lund10. februar 2021 kl. 20:33\n \n \u00f8kta gikk bra, de elevene som ville, fikk pr\u00f8ve seg p\u00e5 galopp moet slutten. de fleste som ville galoppere klarte det, men de synes det var vanskeligere \u00e5 holde balansen i galoppen. de fleste elevene klarte \u00e5 trave en lang stynd, men de er ikke alltid like flinke til \u00e5 se opp for hverandre.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3b235e8-ab3d-407e-99c7-3be1b111b85d"} +{"url": "https://radio.nrk.no/serie/distriktsprogram-moere-og-romsdal-radio/DKMR02009224", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00385.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:26:19Z", "text": "## God ettermiddag M\u00f8re og Romsdal\n\nGod Ettermiddag M\u00f8re og Romsdal\\! Sara Lovise Roaldseth og P\u00e5l Kristian Lindseth st\u00e5r i studio. Med p\u00e5 laget har vi reporter Webj\u00f8rn S. Espeland som i dag skal b\u00e5de g\u00e5 i trapper og farte rundt p\u00e5 ei \u00f8y. i tillegg skal vi selvsagt nyte det fine v\u00e6ret, og kanskje f\u00e5r du \u00f8ynene opp for ny musikk fra fylket v\u00e5rt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "667e4fd2-ff49-421a-8cb3-74bdf2642c49"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/tjeneste/fri-rettshjelp-ila", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:50:56Z", "text": "Fri rettshjelp Ila\n# Finn advokater til fri rettshjelp n\u00e6r Ila\n\n\u00d8nsker du fri rettshjelp p\u00e5 Ila? Da b\u00f8r du hente inn tilbud fra flere advokatfirma. Start med \u00e5 se eksempler p\u00e5 advokatfirma p\u00e5 Ila og les deretter hvordan du velger rett. Deretter kan du klikke deg videre og hente inn tilbud fra fri rettshjelp fra flere advokater.\n\nListen inneholder ogs\u00e5 andre popul\u00e6re advokater i ditt fylke, slik at du f\u00e5r et bredere sammenligningsgrunnlag.\n\n### Frogner Advokatkontor\n\n4.5\nFrogner Advokatkontor yter juridisk bistand fra kontorer i Oslo og Troms\u00f8. Frogner Advokatkontor tilbyr bistand til det offentlige, n\u00e6ringslivet og privatpersoner. Selskapet har betydelig erfaring med forvaltningen og domstolen. Frogner Advokatkontor har mer enn 60-\u00e5rs erfaring innen forretningsjus og allmenn jus, herunder strafferett. Selskapet bist\u00e5r med r\u00e5dgivning, mekling og tvistel\u00f8sning.\n\n\n\n### Advokatfirmaet Hammervoll Pind\n\nAdvokatfirmaet Hammervoll Pind er spesialister innenfor eiendoms- og entreprisebransjen. Advokatfirmaet Hammervoll Pind er representert med kontorer i Oslo, Bergen, Stavanger og Halden. Advokatfirmaet Hammervoll Pind er totalleverand\u00f8r av juridiske tjenester innenfor eiendom, entreprise, transaksjoner, restrukturering og tvistel\u00f8sning. Selskapet har sterk kompetanse innen maritim juss.\n\nAdvokatfirmaet Sylte ble etablert i 2001 og best\u00e5r i dag av 20 medarbeidere. Advokatfirmaet Sylte bist\u00e5r prim\u00e6rt privatpersoner i tvistesaker innen familie, arv-, skifte og eiendomsrett. Advokatfirmaet Sylte har kontorer i Oslo og Kristiansand, men p\u00e5tar seg oppdrag over hele landet. Selskapet tilbyr blant annet familie-, eiendoms-, skilsmisse-, trygderetts-, bistands-, barneverns-, arve- og skifterettsadvokater.\n\nAdvokat Henning Brath er blant landets fremste eksperter p\u00e5 stiftelser og deres rettsforhold. Advokat Henning Brath har bred erfaring med prosedyre for domstolene og saker for forvaltningsorganene. Advokat Henning Brath yter juridisk bistand innen flere fagomr\u00e5der. Dette inkluderer erstatningsrett, alminnelig forvaltningsrett og selskapsrett.\n\n### BAHR\n\n\n### Advokatfellesskapet Mette Y. Larsen & Co\n\nPersonskadeAdvokat1 jobber utelukkende med personskade og erstatningsrett. PersonskadeAdvokat1 har spesialkompetanse innen yrkesskader, trafikkskader, pasientskader, fritidsskader og skader som f\u00f8lge av straffbar handling. PersonskadeAdvokat1tilbyr advokater med lang erfaring og betydelig kompetanse. Firmaet bist\u00e5r i den l\u00f8pende saksbehandlingen, og prosederer saker for domstolene ved tvist.\n\n\n\n### Advokatfirmaet Harboe & Co\n\nAdvokatfirmaet Harboe & Co er et uavhengig advokatfirma med kontor lokalisert sentralt p\u00e5 Oslo vest. Advokatfirmaet Harboe & Co yter juridisk bistand til private og bedrifter innen skatte- og avgiftsrett. Selskapet er rangert blant Norges fremste innen skatt. Advokatfirmaet Harboe & Co er spesialister p\u00e5 bedrifts- og personbeskatning. Selskapet har i tillegg spisskompetanse innen merverdiavgift, eiendomsskatt, petroleumsbeskatning og skatt ved generasjonsskifte.\n\nAdvokatfirmaet Kragerud & Co har drevet forretningsadvokatpraksis siden 2008. Advokatfirmaet Kragerud & Co sine klienter er sm\u00e5 og mellomstore bedrifter. Advokaten legger vekt p\u00e5 h\u00f8y tilgjengelighet og minimal responstid. Advokatfirmaet Kragerud & Co har sin kjernekompetanse innen fusjoner og oppkj\u00f8p, emisjoner, selskapsrett, verdipapirrett, private equity og venture capital, samt etablering, drift og avvikling av investeringsselskaper/investeringsfond.\n\n### Aab\u00f8-Evensen & Co Advokatfirma\n\n4.0\n\nAab\u00f8-Evensen & Co er et nordnorsk advokatfirma med klienter over hele landet. Aab\u00f8-Evensen & Co Advokatfirma yter juridisk bistand til sm\u00e5 og mellomstore bedrifter samt offentlige etater. Aab\u00f8-Evensen & Co Advokatfirma tilbyr bistand innen en rekke fagomr\u00e5der, som fiskeri og havrett, arbeidsliv, havnevesen, fast eiendom, private selskaper og r\u00e5dgivning, offentlig virksomhet, privat\u00f8konomi og arv.\n\n\n\n### Advokatfirmaet Gunnheim\n\nAdvokatfirmaet Gunnheim er spesialister innen pasient- og personskadeerstatning. Advokatfirmaet Gunnheim best\u00e5r av advokatene Olav Gunnheim og Renate Lia. Selskapet utarbeider krav om erstatning etter personskade, pasientskade, trafikkskade og yrkesskade. Advokatfirmaet Gunnheim besitter 30 \u00e5rs erfaring innen pasientskadeerstatning og personskadeerstatning. Selskapet har tilsammen 18 \u00e5rs arbeidserfaring fra Norsk Pasientskadeerstatning (NPE).\n\n\n\n### Wikborg Rein\n\nWikborg Rein er Norges st\u00f8rste og mest internasjonale advokatfirma. Wikborg Rein har kontorer i Oslo, Bergen, London, Singapore og Shanghai. Selskapet er topprangert i flere internasjonale juridiske k\u00e5ringer. Wikborg Rein tilbyr advokater med ekspertkunnskap innen et bredt spekter av fagomr\u00e5der og bransjer, som arbeidsrett, finansiering, forsikringsrett, gasstvist, handelsrett, kapitalmarkeder, fiskeri og havbruk, olje og gass m.m.\n\n### Advokatfirmaet Jareld\n\n### Advokatfirmaet Staff\n\nAdvokatfirmaet Staff er et anerkjent advokatfirma lokalisert i Oslo sentrum. Staff driver i hovedsak prosedyre for domstolene, b\u00e5de i straffesaker og andre typer saker. Firmaet p\u00e5tar seg ogs\u00e5 saker som kun beh\u00f8ver r\u00e5dgivning. Advokatfirmaet Staff yter juridisk bistand innen en rekke rettsomr\u00e5der, som strafferett, arbeidsrett, arverett, barnevern, varslingssaker, naborett, psykisk helsevern, forbrukerrett, husleierett, skj\u00f8nn, eksamensfusk m.m.\n\nAdvokatfirmaet Kirkholm tilbyr juridiske tjenester til n\u00e6ringsdrivende og privatpersoner. Advokatfirmaet Kirkholm best\u00e5r av regnskapsf\u00f8rere, revisorer og advokater. Selskapet har slik en s\u00e6rlig kompetanse i saker som knytter seg til jus, \u00f8konomi og regnskap. Advokatfirmaet Kirkholm tilbyr advokattjenester innen flere ulike rettsomr\u00e5der. Selskapet har spesialisert seg innen arbeidsrett, barnefordeling, barnevern, bokettersyn, konkursrett og strafferett.\n\n### Advokat Finn Kohmann\n\n4.0\n\nAdvokat Finn Kohmann har drevet advokatpraksis i Oslo siden 1975. Advokat Finn Kohmann yter juridisk bistand i hovedsak til privatpersoner i rettsforhold og sivile tvister. Advokaten har lang erfaring med skiftesaker og bobehandling. Advokat Finn Kohmann har kompetanse og erfaring innenfor eiendomsrett, boligrett, skatterett, trygde- og sosialrett, arv/testamenter og generasjonsskifte, fremtidsfullmakter, erstatnings-rett og familie-/samboforhold.\n\nMyhre Advokatfirma yter juridisk bistand fra kontorer i Oslo og Drammen. Myhre Advokatfirma har fokus p\u00e5 privatrettslige saker, men gir ogs\u00e5 bistand innen bedriftssjuridiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Myhre Advokatfirma tilbyr advokattjenester innen en rekke fagomr\u00e5der, med hovedvekt p\u00e5 arbeidsrett, familierett, boligrett, kj\u00f8ret\u00f8y, gjeld, reise, personskader, offentlige anskaffelser, kontrakter samt l\u00f8yver og tillatelser.\n\n\n\n### Ro Sommernes Advokatfirma\n\nSmartscore: \u2606\n\n3.8\n\n### Aurlien Vordahl & Co Advokatfirma\n\nGlosimot & Co Advokatfirma tilbyr juridisk bistand til forretninger og private. Glosimot & Co Advokatfirma sine klienter er hovedsakelig akt\u00f8rer innen luftfart, entreprise, handel og industri, eiendom, finans, energi, telecom og IT bransjen. Glosimot & Co Advokatfirma har sterk faglig kompetanse innen de fleste privatrettslige og forretningsjuridiske fagomr\u00e5der, blant annet energirett, arbeidsrett, agent- og forhandlerrett, erstatningsrett, inkasso, forsikring m.m.\n\n### Advokatfirmaet Skarpholt\n\nAdvokatfirmaet Skarpholt tilbyr bred kompetanse innen de fleste privatrettslige og forretningsjuridiske rettsomr\u00e5der. Advokatfirmaet Skarpholt yter juridisk bistand fra kontorer sentralt i Oslo. Firmaet p\u00e5tar seg oppdrag fra hele landet og har erfaring med flere utenlandske klienter. Advokatfirmaet Skarpholt arbeider s\u00e6rlig med prosedyre, eiendomsrett, arbeidsrett, arv- og skifterett, selskapsjuss, kj\u00f8p, kontrakter, konkurs, gjeldsforhandlinger, familierett, forsikringsrett, erstatningsrett m.m.\n\n\n### Advokat Maggi R\u00f8dvik\n\nAdvokat Maggi R\u00f8dvik tilbyr advokattjenester fra kontorer i Oslo og p\u00e5 Otta. Advokat Maggi R\u00f8dvik yter juridisk bistand til privatpersoner, bedrifter og organisasjoner. Advokat Maggi R\u00f8dvik har kompetanse innen en rekke fagomr\u00e5der, som arbeidsrett, arv og skifte, barnevern, eiendom, erstatningsrett, forsikringsrett, strafferett, trygderett, utlendingsrett m.m.\n\n\n\n### Advokatfirmaet Simonsen Vogt Wiig\n\nSimonsen Vogt Wiig er et ledende forretningsjuridisk advokatfirma. Simonsen Vogt Wiig yter juridisk bistand innen et bredt spekter av fagomr\u00e5der. Selskapet har kontorer i de st\u00f8rste byene i Norge samt Singapore. Simonsen Vogt Wiig tilbyr en kombinasjon av allsidighet og spesialisert kompetanse. Selskapet har kapasiteten som skal til for \u00e5 l\u00f8se de mest krevende problemstillingene og ta p\u00e5 seg de st\u00f8rste oppdragene.\n\n\n### Advokatene Alshus & Lunde\n\nAdvokatene Alshus & Lunde driver advokatpraksis i Oslo sentrum. Advokatene Alshus & Lunde (tidligere Advokatfirmaet Alshus) ble etablert i 1995. I dag best\u00e5r selskapet av advokatene Katharina Vig Lunde og Jon Alshus. Advokatene Alshus & Lunde yter bistand innen familierett, arv, barnevern og strafferett. Selskapet har omfattende prosedyreerfaring, og er i retten eller fylkesnemda p\u00e5 kontinuerlig basis.\n\n### Advokatfirma Jan Gr\u00f8nnerud\n\nAdvokatfirma Jan Gr\u00f8nnerud er et lite forretningsjuridisk advokatfirma lokalisert i Oslo. Advokatfirma Jan Gr\u00f8nnerud bist\u00e5r klienter som staten, store og sm\u00e5 kommuner, bedrifter og private klienter. Selskapet har lang erfaring med r\u00e5dgivning og prosedyre. Jan Gr\u00f8nnerud er blant landets ledende innen betaling og innkreving av skatter, offentlige avgifter og formuerettslige krav. Selskapet har spisskompetanse innen pant- og dekningsrett, tvangsfullbyrdelse og konkursbehandling.\n\n\n\n### Advokatfirmaet Furuholmen Dietrichson\n\nSmartscore: \u2606\n\n4.8\n\nAdvokatfirmaet Furuholmen Dietrichson er blant de st\u00f8rste i Norge innen strafferett. Advokatfirmaet Furuholmen Dietrichson har hovedkontor i Oslo sentrum, i tillegg til avdelinger i Bergen og Halden. Selskapet bist\u00e5r klienter over hele landet. Furuholmen Dietrichson er spesialister innen strafferett. Selskapet har i tillegg betydelig kompetanse innen barneverns- og utlendingsrett, samt omr\u00e5der som familierett, kontraktsrett, erstatningsrett og forvaltningsrett.\n\n\n### Bing Hodneland\n\nBing Hodneland er et forretningsjuridisk advokatselskap i Oslo. Bing Hodneland best\u00e5r av 53 engasjerte medarbeidere. Selskapet tilbyr f\u00f8rsteklasses fagkompetanse, praktiske r\u00e5d og hyggelig service. Bing Hodneland har betydelig bransjekunnskap innen fast eiendom, entreprise, IT og media. Selskapet har i tillegg spisskompetanse innenfor arbeidsrett, skatt, avgift, selskapsrett, transaksjoner og tvistel\u00f8sning.\n\n### Advokatfirmaet CLP\n\nAdvokatfirmaet CLP er et forretningsjuridisk advokatfirma lokalisert p\u00e5 Solli plass i Oslo. Advokatfirmaet CLP best\u00e5r av om lag 40 advokater. Selskapets klienter er i hovedsak norske og utenlandske n\u00e6ringsdrivende og investorer. Advokatfirmaet CLP arbeider hovedsakelig innen kjerneomr\u00e5dene corporate, n\u00e6ringseiendom og tvistel\u00f8sning. Corporate-omr\u00e5det inkluderer blant annet bank og finans, capital markets, corporate/M\\&A og fornybar energi.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2df5bbe9-c06e-44fc-b7b6-ff9f72cac7b9"} +{"url": "https://hjemmehos-meg.blogspot.com/2010/09/god-helg-jeg-vil-vise-dere-det-fine.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:45Z", "text": "## fredag 24. september 2010\n\nGod helg\\!\n\n \n\n\nJeg vil vise dere det fine lyshuset jeg fikk av min gode venninne Marianne (med den fine bloggen\u00a0Bl\u00e5veispiken). Hun hadde med denne til meg da jeg hadde jentekveld her for et par dager siden. Tuuusen takk Marianne- DU ER EN KNUPP\\!\\!\\! **\u2665**\n\nJeg har pr\u00f8vd \u00e5 ta bilde av den p\u00e5 kvelden n\u00e5r den lyser s\u00e5 koselig, men med mitt d\u00f8lle kamera blei ikke de bildene noe fine...\n\nI g\u00e5r\u00a0var jeg p\u00e5 skattejakt i kjelleren hos pappa **:o)**\u00a0\n\n\n\n\u00a0Jeg fant blant annet denne s\u00f8te lille krakken. Denne hadde pappa f\u00e5tt n\u00e5r han var 2 \u00e5r, s\u00e5 den er alts\u00e5 minst 52 \u00e5r gammel. Den skal f\u00e5 v\u00e6re som den er- synes den er kjempes\u00f8t\\!\n\n\n\n \n\n\nKrakken har f\u00e5tt plass i gangen s\u00e5 en liten barnerumpe kan sette seg p\u00e5 den og ta p\u00e5 skoene :)\n\n\\------------------------------------------------------------------\n\n \n\nJeg fant ogs\u00e5 mye annet fint :)\u00a0\n\n\\-En krakk\n\n\\-En liten hylle\n\n\\-Vinballong med kurv rundt\n\n\\-Emaljert balje\n\nJeg viser dere dette etterhvert. M\u00e5 male litt f\u00f8rst ;)\n\nOg jeg skal nok til pappsen p\u00e5 skattejakt igjen for dette var det jeg fant n\u00e5r jeg tok et *overblikk*\\! Helt sikkert mange fler skatter der :D\n\n \n**God helg\\!**\n\nKlem\u00a0Anette\n\n**\u2665**\n\nHjemme hos meg kl. \n\n22:17 \n\n#### 7 kommentarer:\n\n1. \n \n Hasigamas mamma24. september 2010 kl. 22:57\n \n \u00c5h, har du s\u00e5nt fint sinkhus\\! Har s\u00e5 lyst p\u00e5 et s\u00e5nt\\! \n Og den s\u00f8te krakken da, og veldig artig at det har v\u00e6rt faren din sin\\! Spennende \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skattejakt :) \n Takk for koselige hilsninger hos meg, og s\u00e5 fint at du ble med p\u00e5 give away\\! \n ha ei super helg\\! \n klem \n Lise\n \n2. \n \n Gry24. september 2010 kl. 23:30\n \n B\u00e5de lyshuset og krakken er kjempes\u00f8te\\! \n Ha ei flott helg. : )\n \n3. \n \n Franske dr\u00f8mmer25. september 2010 kl. 00:10\n \n For en god venninne du har\\!\\! Nydelig sinkhus og krakken var kjempes\u00f8t\\!\\! \n \n Du har s\u00e5 koselig blogg\\! Alltid koselig \u00e5 stikke innom deg :)) \n \n Klem, Trine\n \n4. \n \n Guttemamma25. september 2010 kl. 08:29\n \n Kjemkoselig lyshus\\!\\! Og de er jo s\u00e5 fine om kvelden ja:-) Den krakken var helt nydelig og du m\u00e5 jo IKKE male den...enig med deg\\! \n Ha en fin l\u00f8rdag\\!\\! \n klem\u2665\n \n5. \n \n Gammel stil25. september 2010 kl. 17:32\n \n S\u00e5 koselig lyshus:) Krakken er ogs\u00e5 kjempefin\\! Har ikke en slik en, men skulle gjerne hatt en:):) \n \n God kveld\\!\n \n6. \n \n Jannes lille sted25. september 2010 kl. 17:36\n \n Hei:) \n De lysthusene der er s\u00e5 s\u00f8te\\! Og krakken var jo bare helt herlig\\! Kan jo nesten ikke gj\u00f8re noe med den. \n \n Ha en flott helg\\! \n Klem Janne Merethe\n \n7. \n \n Jennys fire vegger25. september 2010 kl. 22:48\n \n Jeg er ogs\u00e5 heldig eier av et s\u00e5nt sinkhus, og det er lekkert\\! Det blir s\u00e5 herlig lys i de\\! :o) Grattis\\! Heldig med venninner du\\! :o) \n \n Skj\u00f8nn krakk ogs\u00e5, og enig i at den m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re som den er. :o) Gummist\u00f8vlene passet fint til\\! :o) \n \n Ha en fin l\u00f8rdag videre\\! \n Klem Jenny\n \n\n\n Jeg er ei jente p\u00e5 33 \u00e5r som bor i et hus p\u00e5 landet sammen med mine to sm\u00e5 gutter (f\u00f8dt 07 og 10) og samboer. Stilen min er litt \"hummer og kanari\", jeg synes s\u00e5 mye er fint s\u00e5 det blir litt mix. En KOSELIG mix\\! Koselig at du titter innom :) Jeg blir kjempeglad om du legger igjen et lite spor :) -Anette\n\n \nTusen takk Jenny\n\n \nTusen takk\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8b8c188-8612-40d4-8c63-743a8b8b6993"} +{"url": "https://www.dux.no/dux-senger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:19:44Z", "text": " DUX Axion har alle egenskapene til en klassisk DUX-seng, og er ogs\u00e5 h\u00f8yderegulerbar.\n DUX Dynamic\n Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n## DUX 3003\n\nV\u00e5r mest avanserte rammeseng med komfortsoner som kan tilpasses.\n\nUtforsk DUX 3003\n\n## Overlegen komfort\n\nHemmeligheten bak DUX er teknologi. Vi har som m\u00e5l \u00e5 sikre den beste s\u00f8vnkvaliteten, med fokus p\u00e5 riktig stilling og bedre dyp s\u00f8vn. Takket v\u00e6re den kontinuerlige spiralfj\u00e6rutformingen og den velpr\u00f8vde teknologien, er DUX-sengene utrolig komfortable.\n\nDUX Innovasjon\n\n## B\u00e6rekraftig h\u00e5ndverk\n\nHoldbare materialer, h\u00f8yeste \u00f8kologiske standarder, tilpasningsbare komponenter. Vi bruker en b\u00e6rekraftig tiln\u00e6rming i hvert trinn av produksjonsprosessen hos DUX. Livssyklusen til v\u00e5re senger og m\u00f8bler er basert p\u00e5 strategien Erstatt, Forny og Gjenopprett.\n\nB\u00e6rekraft, kvalitet og lang levetid\n\nduxsengekolleksjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d38c1b40-80d0-4e7d-952a-64fd08724184"} +{"url": "https://www.magic.no/magic-magasin/lesernes-egne-historier/esther-ble-hjemme?tlf=22226666", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:44Z", "text": "MAGIC Est. 2002\n\n# Esther ble hjemme\n\n##### Kona og jeg har flyttet en del. En gang hadde vi ei snill eldre dame som nabo. Esther, som var enke, sa at hun satte pris p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n\n\nEn kveld var jeg innom Esther, og hun fortalte at hun skulle p\u00e5 m\u00f8te. *Nei, i kveld skal du v\u00e6re hjemme*, utbr\u00f8t jeg. Den andre tok ikke inn det jeg sa, og jeg gjentok mitt budskap flere ganger. Esther forsto ingen ting. Hvorfor ville jeg nekte henne \u00e5 dra p\u00e5 m\u00f8te? Jeg svarte at om hun pr\u00f8vde \u00e5 dra, s\u00e5 ville jeg holde henne igjen fysisk. Og det var jo vinter og glatt\\! Min gode nabo forsto ingenting. *Det er jo Anna som alltid* *kj\u00f8rer,* *og hun er flink sj\u00e5f\u00f8r. Og s\u00e5 skal vi jo bare noen f\u00e5 kilometer*, fikk jeg h\u00f8re. Jeg holdt p\u00e5 mitt. Jeg bare \u00abvisste\u00bb at jeg m\u00e5tte nekte Esther \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 biltur.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 vite mer? Snakk med en klarsynt fra Magic Circle\n\nEsther ringte til Anna og forklarte hvorfor hun ikke kunne komme. Anna lo litt og sa: *Du f\u00e5r kose deg med naboen du, Esther, s\u00e5 drar Sigrid og jeg. Det er jo bare noen dager til neste m\u00f8te, vet du\\!* Det ble litt trykket stemning mellom Esther og meg, men hun ordnet kaffe til oss.\n\nP\u00e5f\u00f8lgende dag var jeg innom min gode nabo. Husvarm som jeg var, ringte jeg p\u00e5 og gikk rett inn. Esther sto ved oppvaskbenken, og hun snudde seg ikke. Og Esther, som egentlig var litt lut, var n\u00e5 rett i ryggen. Merkelig\\! Jeg fikk vite at det hadde skjedd en ulykke og at Anna var stygt skadd. Siden Esther ikke hadde v\u00e6rt med, hadde Sigrid tatt hennes faste plass i bilen ved siden av Anna. Sigrid var d\u00f8d.\n\n#### Hva er egentlig lykke? Er DU lykkelig?\n\nDet finnes ingen enkel oppskrift p\u00e5 hvordan du kan bli lykkelig, men her gir vi deg noen r\u00e5d og tips p\u00e5 veien. \u00c5 jakte p\u00e5 lykke kan gj\u00f8re deg glad, og under denne jakten vil du finne ut hva som er viktigst i ditt liv. Lykke er en f\u00f8lelse som kan v\u00e6re kortvarig eller langvarig. Fokuser p\u00e5 ting du selv kan p\u00e5virke, og distanser deg fra negativitet som stjeler energi fra deg.\n\n#### M\u00e5nen i hvert stjernetegn\n\nVi ser ofte opp p\u00e5 m\u00e5nen i beundring, glede eller bekymring. N\u00e5r vi blir f\u00f8dt fryses planetene p\u00e5 stjernehimmelen og speiles ned i en sirkel som vi kaller horoskopet. Det betyr at n\u00e5r du ble f\u00f8dt er m\u00e5nen i et av de tolv stjernetegnene. M\u00e5netegnet ditt trenger ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re det samme som stjernetegnet ditt.\n\n#### Vet du at krystaller b\u00e5de kan v\u00e6re helbredende, og til glede og beskyttelse?\n\nKrystaller har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Ikke bare for deres skj\u00f8nnhet, men ogs\u00e5 for deres egenskaper.\n\n#### Slik beregner du ditt personlige tall for 2024\n\nNumerologi er studiet av tallenes symbolske betydning. Bruk av numerologi kan tilby fascinerende innsikt i v\u00e5re liv og v\u00e5r fremtid. Jeg forteller deg hvordan du kan beregne ditt personlige tall for 2024 og se p\u00e5 en kort tolkning av hvert tall.\n\n#### Som du s\u00e5r, s\u00e5 h\u00f8ster du, er fullm\u00e5nens budskap.\n\nFullm\u00e5nen l\u00f8rdag 24. februar er av den litt mer spesielle typen. Ikke bare p\u00e5virker den deg under selve fullm\u00e5nedagene, men konsekvensene av dine handlinger eller beslutninger kan bli ekstra virkningsfulle i lang tid.\n\n#### Hvilket Runetegn er du?\n\nRuner er et spennende hjelpemiddel som enkelte av v\u00e5re klarsynte benytter seg av under en sp\u00e5dom. Runene forteller mye om deg som person, og om en eventuell partner.\n\n#### Stjernetegn og Valentinsdagen\n\nValentinsdagen, ogs\u00e5 kalt \"Alle hjerters dag\" er hvert \u00e5r 14. februar. I \u00e5r faller den p\u00e5 en onsdag. Det er ikke alltid lett \u00e5 f\u00e5 til de store sprell i en travel arbeidsuke og hverdag. Men her kommer noen tips om hvordan du kan markere dagen, og vise at du setter pris p\u00e5 noen uten av det tar for mye tid og krefter eller koster en formue.\n\n#### S\u00f8ndag 11. februar er det Fastelavn og Morsdag\n\nFastelavn feirer vi 40 dager f\u00f8r p\u00e5ske, basert p\u00e5 kristelige tradisjoner siden Jesus fastet i 40 dager sammen med sine disipler. Fastelavn er egentlig en katolsk kirkefest som har sl\u00e5tt rot i Norge og en del andre europeiske land.\n\n#### Pluto i Vannmannen - En tid for transformasjon og innovasjon\n\nPluto inn i stjernetegnet Vannmannen, er en betydelig astrologisk begivenhet med mulige historiske konsekvenser og individuelle innvirkninger for hver og en.\n\n#### Hva skjer p\u00e5 stjernehimmelen i 2024\n\nKj\u00e6rligheten tar seg opp n\u00e5r kj\u00e6rlighetsplaneten Venus kommer inn i stjernetegnet ditt. Og transformasjonsplaneten Pluto skifter tegn og Merkur kan gi kr\u00f8ll i n\u00e6re relasjoner n\u00e5r den beveger seg bakover p\u00e5 stjernehimmelen. Og vi forteller deg hva \u00e5rets beste dag er.\n\n#### \u00c5rshoroskop for 2024\n\n2024 er et \u00e5r fylt med astrologiske hendelser som vil p\u00e5virke de tolv stjernetegnene p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Dette \u00e5ret byr p\u00e5 alt fra sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser til planetariske bevegelser som vil forme v\u00e5re liv, v\u00e5re relasjoner og v\u00e5re karrierer. Her vil du finne en detaljert guide for hvert stjernetegn, som gir deg innsikt i hva 2024 har i vente.\n\n#### Slik p\u00e5virker Nym\u00e5ne og Fullm\u00e5ne, Sol- og M\u00e5neform\u00f8rkelse livet ditt i 2024\n\nSol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser river ned og rydder bort det som ikke fungerer i livet ditt, alt fra gamle utslitte m\u00f8nstre til foreldede holdninger, jobben eller kj\u00e6resten/parforholdet du ikke skal ha og annet.\n\n#### Slik \u00e5pner du Chakraene dine\n\nHar det blitt mye julemat og god drikke, mange sene kvelder og festlige lag som har g\u00e5tt utover kvalitetss\u00f8vnen s\u00e5 kan det merkes i chakraene dine. Mest sannsynlig kan en eller flere av dem komme i ubalansen ved feiring av st\u00f8rre h\u00f8ytider og andre festligheter. Forstyrrelser i hverdagsrutinene kan lett utl\u00f8se ubalanse, avhengig av hvor h\u00f8ysensitiv du er. Andre ting som kan utl\u00f8se ubalanse er blant annet sykdom og stress. N\u00e5 er tiden inne for \u00e5 planlegge for det nye \u00e5ret og heale deg selv\\!\n\n#### En magisk jul for meg\n\nJulen er til glede for oss alle. Men av og til opplever vi endringer i livet v\u00e5rt, blir alene og st\u00e5r litt s\u00e5r tilbake n\u00e5r det ser ut som om hele verden g\u00e5r inn i juledagene med glede og forventing. Ikke fortvil, du er aldri alene.\n\n#### Kj\u00e6rlighet og magiske formler\n\nH\u00f8sten er en tid for forandring. Tr\u00e6rne kler seg i gl\u00f8dende farger, temperaturen synker og dagene blir kortere. Og sn\u00f8en kommer tidlig noen steder. Men visste du at denne \u00e5rstiden ogs\u00e5 kan p\u00e5virke deg p\u00e5 en rekke m\u00e5ter? H\u00f8sten kan p\u00e5virke deg gjennom ulike faktorer som v\u00e6ret, milj\u00f8, lys, alder, biologiske \u00e5rsaker og sesongvariasjoner.\n\n#### Kj\u00e6rligheten til oss selv\n\nOm vi ser oss rundt, s\u00e5 er de fleste opptatt av \u00e5 leve et liv som kan vises p\u00e5 sosiale medier.\u00a0Reise, nye ting, ny garderobe, ny bil og plutselig inntreffer Covid. Det var en t\u00f8ff tid og vi alle kjente p\u00e5 det \u00e5 ikke ha n\u00e6re og kj\u00e6re rundt oss.\u00a0Ensomheten var til stede for mange og for mange er den det enn\u00e5.\n\n#### Hvordan fjerne blokkeringer\n\nVi f\u00e5r alle mentale, f\u00f8lelsesmessige og mentale blokkeringer i ulike perioder av livet. Ofte kan f\u00f8lelsesmessig stress sl\u00e5 ut i fysiske plager. Det setter seg i kroppen som vi sier. Da m\u00e5 vi ta tak og gj\u00f8re noe med det. \u00c5 forst\u00e5 og fjerne fysiske, mentale og f\u00f8lelsesmessige blokkeringer kan v\u00e6re en kompleks prosess, ettersom hver type blokkering har sin egen unike \u00e5rsak og l\u00f8sning. La oss utforske hver av dem:\n\n#### Hvordan gi og f\u00e5 kj\u00e6rlighet\n\nHvordan viser du kj\u00e6rlighet? Hvilke verdier har du i kj\u00e6rligheten? Hva gj\u00f8r deg trygg og sikker p\u00e5 at dette er en person du elsker og vil dele livet ditt med? Og hvordan f\u00e5 den andre til \u00e5 forst\u00e5 og elske deg?\n\n#### Klarsynte medium: En reise gjennom historie og opprinnelse\n\nKlarsynte medium har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Klarsynte medium er mennesker som hevder \u00e5 ha evnen til \u00e5 kommunisere med \u00e5nder fra den andre siden, og de formidler beskjeder, veiledning eller innsikt til de levende. Gjennom historien har klarsynte medium hatt en innflytelse p\u00e5 mange kulturer og samfunn, og deres opprinnelse kan spores tilbake til antikken. Her vil vi dykke ned i historien og opprinnelsen til klarsynte medium og utforske hvordan de har utviklet seg over tid.\n\n#### Dyretolkerens magiske verden: Kommunikasjon med dyr\n\nEr det mulig \u00e5 kommunisere med dyr? Hvis ja, hvordan kan dette gj\u00f8res? Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene har kanskje streifet tankene dine n\u00e5r du har observert ditt eget kj\u00e6ledyr eller et dyreliv i naturen. Dyretolkere hevder at de kan kommunisere med dyr, og i dette innlegget vil vi utforske hvordan dette fungerer og hvilke metoder som brukes for \u00e5 oppn\u00e5 en forbindelse mellom mennesker og dyr.\n\n#### Merkur retrograd: En tid for refleksjon i kj\u00e6rlighetsforhold\n\nDet er ikke at kj\u00e6rligheten tar slutt, men at vi blir lei av \u00e5 krangle om de samme tingene som er \u00e5rsaken til de fleste brudd. Merkur retrograd kan hjelpe deg til \u00e5 rette opp kursen f\u00f8r det er for sent.\n\n#### Hva kan du forvente deg n\u00e5r Venus er i retrograd\n\nVi \u00f8nsker alle kj\u00e6rlighet og det er kanskje en av tingene som opptar livene v\u00e5re mest. Hvordan f\u00e5 til et levedyktig, harmonisk og b\u00e6rekraftig forhold over tid. Selv om man er ment for hverandre og man legger godviljen til, kan det likevel oppst\u00e5 misforst\u00e5elser og feilskj\u00e6r i n\u00e6re relasjoner. N\u00e5r Venus g\u00e5r retrograd har vi muligheten til \u00e5 rette opp gamle feil, kutte det som ikke fungerer, justere kursen og finne en ny balanse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50d930db-fc14-4c70-b736-fc9c0db1f773"} +{"url": "https://www.mekster.no/tilbehor/last-og-slepeprodukter/lastbeskyttelse.html?utm_source=mekonomen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:51:14Z", "text": "# Lastbeskyttelse \n\n## Ripebeskyttelse for din bil\n\nHvis du ofte sender ting i bagasjerommet s\u00e5 vil det v\u00e6re mye b\u00e5de lasting og lossing som kan skade bilen. Derfor er det bra at du s\u00f8rger for \u00e5 ha noe som beskytter bilen mot \u00e5 bli skadet. Her hos mekster.no finner du derfor **lastbeskyttelse** og **st\u00f8tfangerbeskyttelse** for de aller fleste bilmodeller til virkelig gode priser. St\u00f8tfangerdekslene er biltilpasset, s\u00e5 s\u00f8rg for at du velger en som passer til bilen din. Du gj\u00f8r det enkleste ved \u00e5 fylle ut regnboksen i regnboksen h\u00f8yere opp p\u00e5 siden. N\u00e5r dette enkle trinnet er gjort, vises bare st\u00f8tfangerbeskytterne som passer til bilen din i produktoppf\u00f8ringen.\n\nVi selger lastebeskyttelse fra MIM, Mekster og Mekster Protect.\n\n##### Trenger du hjelp?\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l eller lurer p\u00e5 noe? Trenger du hjelp til \u00e5 legge inn bestillinger, finne et produkt eller kanskje sp\u00f8rsm\u00e5l om et produkt? Kontakt v\u00e5r kundeservice, s\u00e5 skal vi pr\u00f8ve \u00e5 svare p\u00e5 alle dine sp\u00f8rsm\u00e5l\\!\n# Kunngj\u00f8ring: Nedleggelse av Mekonomen.no e-handel\n\n \nVi beklager \u00e5 informere deg om at Mekonomen.no e-handel vil bli lagt ned. For alle dine produktbehov, inviterer vi deg til \u00e5 bes\u00f8ke Mekster.no.\n\n \nVennligst merk at Mekonomen vil fortsette \u00e5 fokusere utelukkende p\u00e5 \u00e5 tilby et bredt spekter av reparasjons- og tjenestetilbud. Hvis du ser etter service tilbud for bilen din, oppfordrer vi deg til \u00e5 bli p\u00e5 Mekonomen.no for \u00e5 dra nytte av v\u00e5re n\u00e5v\u00e6rende tjenester.\n\n \nTakk for din forst\u00e5else og fortsatte st\u00f8tte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c4f1af3-f851-4264-9ddc-5d3add7a92bf"} +{"url": "https://www.bjorkligarden.com/l/optimistisk-for-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:09Z", "text": "\n\n# \n\nOptimistisk f\u00f8r 2013\n\n05.12.2012\n\nEtter \u00e5 ha sett gjennom siste film et par m\u00e5neder etter at den ble laget kan jeg ikke fri meg fra \u00e5 v\u00e6re optimist f\u00f8r 2013. F\u00e5r vi schvung p\u00e5 utgangen tror jeg Gullet blir en storkanon. Flott tempo i bevegelsene sine og rolig p\u00e5 sau. Liker absolutt det jeg ser.\n\nOg rart \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg for bare litt over et \u00e5r siden, mer eller mindre hadde gitt henne opp. Hun har tatt sjumilssteg i l\u00f8pet av siste \u00e5ret. Synes jeg har v\u00e6rt litt flink med henne :)Skryt til meg selv.\n\n \n\nJ\u00f8rgen\n\nTweet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34ee0e77-a711-424d-969f-45765378381b"} +{"url": "https://www.dansac.no/nb-no/campaignpage_treseal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:01Z", "text": "\n\n## Dansac TRE Seal\n\n**Dansac TRE Seal er mer enn bare en tetningsring. Den er utviklet for \u00e5 bidra til \u00e5 holde huden naturlig frisk og har tre beskyttelsesniv\u00e5er;\u00a0** \n\n \n1\\) Absorbsjon: sammensetningen av de ulike materialene i TRE Seal bidrar til at tetningsringen opprettholder sin fasong og styrke gjennom absorberingen.\n\n2\\) Klebing: Gode klebeegenskaper og lett \u00e5 fjerne.\n\n3\\) pH buffer: Dansac's nye TRE teknologi tilbyr overlegne pH buffer evner/ egenskaper. N\u00e5r ford\u00f8yelsesenzymer fra stomiv\u00e6sken kommer i kontakt med huden\u00a0bryter de ned hudcellene og for\u00e5rsaker irritasjon. Den nyutviklede pH bufferen reduserer aktiviteten til ford\u00f8yelsesenzymene slik at hudirritasjon for\u00e5rsaket av stomiv\u00e6ske begrenses.\u00a0\u00a0\n\nDansac TRE Seal bidrar til \u00e5 skape et godt milj\u00f8 for huden ved \u00e5 gj\u00f8re milj\u00f8et d\u00e5rlig for ford\u00f8yelsesenzymene. \n\n\n\n## Tre niv\u00e5er med beskyttelse\n\nDansac TRE Seal tar hudbeskyttelse til et nytt niv\u00e5. Tre niv\u00e5er, for \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig.\n\n \n\nMedisinsk utstyr som selges i EU er etter behov merket med en av f\u00f8lgende symboler\n\n \n\nInformasjonen her er ikke legehjelp, og er ikke ment som erstatning for r\u00e5d fra lege eller annen leverand\u00f8r av helsetjenester. Denne informasjonen skal ikke brukes som hjelp ved behov for akutt legehjelp. Hvis du har behov for akutt legehjelp, m\u00e5 du straks opps\u00f8ke behandling personlig. \n \nF\u00f8r produktet tas i bruk, m\u00e5 du lese gjennom brukerveiledningen og merke deg informasjon som gjelder tiltenkt bruk, kontraindikasjoner, advarsler, forholdsregler og instruksjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "006678b1-aace-49e0-a512-f8f679856e3f"} +{"url": "https://www.kls-as.no/baardseth-hengeren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:18Z", "text": "# KLS spesialbygd tilhenger\n\nEn spesialbygd tilhenger fra Kirken\u00e6r Landbruksservice er spesielt bygd med tanke p\u00e5 effektiv transport av rundballer og potetkasser. V\u00e5re spesialbygde tilhengere har en spesiell ramme, triangelrammen, for \u00e5 \u00f8ke styrken mot vridning av rammen. Lengde, bredde, h\u00f8yde til plan, surreb\u00e5nd, lemmer, hjul, navn, bremser, etc. tilpasses brukernes \u00f8nske og behov. Totalvekt inntil 23,5 tonn, lengde total inntil 13 meter.\n\n**\"Standard\" er utstyrt slik:**\n\n - Inntil 2550 mm planbredde\n - 4 stk boggimonterte hjul 400/60 x15,5 \" \u2013 14 lag / Li 145 A8.\n - 4 stk 80 mm nav m/brems m/ 4 stk utv bremsesylindre\n - 1 par r\u00f8d/hvite markeringslamper\n - T\u00e5replate ( \"d\u00f8rkplate\")\n - 1 stk surreb\u00e5nd med vinsj pr 2 kasser/rundballer\n - 640 mm demonterbar fram- og baklem med 2,0 mm st\u00e5lplate\n - Myndighetskontrollert og registrert ved Kongsvinger Trafikkstasjon\n - Maks hastighet: 40 km/t\n\n**Vi leverer hengeren med v\u00e5r spesialbygde lastebil**\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9be47b57-2e06-4723-943d-71f4f9aaf557"} +{"url": "https://www.skigaarden.no/content/membership", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:45:12Z", "text": "# Heimatt \u2013 Medlemsklubb\n\n#### Skigaarden . Heimatt \u2013 Medlemsklubb\n\n# ET EKSTRA FRISTED P\u00c5 SKIGAARDEN\n\nHeimatt er v\u00e5r egen medlemsklubb \u2013 en m\u00f8teplass for fjell- og skifolk, hvor du treffer likesinnede i rolige og komfortable omgivelser. Ikke bare er vi Norges f\u00f8rste i sitt slag. Vi har store ambisjoner om \u00e5 v\u00e6re den beste \u2013 alltid. Derfor arbeider vi konstant med \u00e5 forbedre tilbudet.\n\nVi er opptatt av at alle skal ha det godt til fjells. Derfor tilbyr vi den beste plassen til v\u00e5re faste dedikerte gjester. N\u00e6rmere bestemt \u00f8verste etasje i Hovedhuset p\u00e5 Skigaarden. Et 500\u00a0kvm stort loungeareal st\u00e5r til disposisjon, med ekstra hygge og lun stemning. Her finnes forskjellige sittegrupper, store langbord, sofakroker og loungestoler. Alt i en r\u00f8ff, smakfull og uformell stil. Heimatt er et ypperlig sted \u00e5 m\u00f8te og mingle med b\u00e5de gamle og nye venner. Gjestene er gjerne skientusiaster som ofte er p\u00e5 fjellet. Her kan b\u00e5de barn og voksne skape b\u00e5nd som varer.\n\nHer kan du enkelt bestille mat fra Skigaardens restauranter. Mulighetene er mange. Drikke en deilig varm kakao, bestille litt snacks og drikke, lese aviser og ellers nyte tiden i et avslappet milj\u00f8. Gratis Wi-Fi.\n\nMedlemmer disponerer dessuten en tilh\u00f8rende privat solterrasse med deilige loungestoler og fantastisk utsikt opp mot Holdeskaret. Klubben har en egen garderobe der man kan skifte til mer komfortable sko, mens alpinskoene st\u00e5r til t\u00f8rking. Det er noe med det \u00e5 komme heimatt \u2026.\u00a0\n\nMedlemmer kan l\u00e5ne en del av klubblokale\u00a0for \u00e5 holde m\u00f8ter m.m vederlagsfritt, s\u00e5fremt vi har kapasitet.\u00a0Om dette er av interesse, ta kontakt med vertinnen p\u00e5 Heimatt i god tid.\u00a0\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 vise hvor mye vi setter pris p\u00e5 v\u00e5re medlemmer. F\u00f8rste l\u00f8rdag i hver m\u00e5ned byr vi derfor p\u00e5 et utvalg av nydelige ferske bakevarer. Da er det ekstra hyggelige morgenstunder p\u00e5 Heimatt.\n\n##### \n\n**I basismedlemskap inng\u00e5r f\u00f8lgende tjenester**\n\n - Inngang til hele Heimatt\n - Privat garderobe med t\u00f8rkemuligheter for alpinsko + private skap med l\u00e5s\n - Egne t\u00f8fler med Heimatt-logo\n - Eget serveringssted med fri kaffe og te\n - Gratis aviser i helgene\n - Matservering\n - Stor solterrasse med behagelige utem\u00f8bler\n - Mulighet for \u00e5 reservere m\u00f8terom for egne arrangementer\n - Egne medlemskort for bruk som n\u00f8kler, betalingskort p\u00e5 Skigaarden (betalingsbetingelser gjelder)\n - Gjesteadgang i et begrenset omfang\n\nDet finnes to typer basismedlemskap: Husholdnings-/Familiemedlemskap og enkeltmanns-/privatmedlemskap.\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 noen f\u00e5 firmamedlemskap, med et antall samtidige brukere. Prisen for et slikt medlemskap avhenger av samlet pakke.\n\n##### I firmamedlemskap inng\u00e5r f\u00f8lgende:\n\n - Mulighet for \u00e5 reservere m\u00f8terom for egne arrangementer\n - Bruk av lokalet til firmafester eller seminar vederlagsfritt\n - Privat garderobe med t\u00f8rkemuligheter for alpinsko + evt. skap med l\u00e5s\n - Stor solterrasse med behagelige utem\u00f8bler\n - Egne medlemskort for bruk som n\u00f8kler, betalingskort p\u00e5 skigaarden\n\n##### Hvordan bli medlem?\n\n\u00d8nsker du et eget privat omr\u00e5de ved Skigaarden \u00f8nsker vi deg velkommen til Heimatt. Enten det er for deg og din familie, eller som enkeltmedlem. S\u00f8knad sendes til klubben, og medlemskapet er basert pr. kalender\u00e5r. Heimatt styres av en vertinne \u2013 en person som er ansvarlig for driften. Ta kontakt om du \u00f8nsker mer informasjon p\u00e5 firstname.lastname@example.org\n\n### Gardsmat og h\u00e5ndlaget Pizza\n\nI steinovnen tryller vi frem den mest delikate italian style-pizzaen du kan f\u00e5 tak i til fjells. Maten serveres i en rustikk og uformell setting.\n\n### Omakase p\u00e5 Skigaarden\n\nOverlat dine valg til oss. Tilbake f\u00e5r du et elegant, artistisk og n\u00f8ye planlagt m\u00e5ltid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a54783d-002d-412b-a188-b72c565830f3"} +{"url": "https://daaestudio.com/products/edel-bikini", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:11:19Z", "text": "XS / XS - 1.099 XS / S - 1.099 XS / M - 1.099 XS / L - 1.099 XS / XL - 1.099 XS / XXL - 1.099 S / XS - 1.099 S / S - 1.099 S / M - 1.099 S / L - 1.099 S / XL - 1.099 S / XXL - 1.099 M / XS - 1.099 M / S - 1.099 M / M - 1.099 M / L - 1.099 M / XL - 1.099 M / XXL - 1.099 L / XS - 1.099 L / S - 1.099 L / M - 1.099 L / L - 1.099 L / XL - 1.099 L / XXL - 1.099 XL / XS - 1.099 XL / S - 1.099 XL / M - 1.099 XL / L - 1.099 XL / XL - 1.099 XL / XXL - 1.099 XXL / XS - 1.099 XXL / S - 1.099 XXL / M - 1.099 XXL / L - 1.099 XXL / XL - 1.099 XXL / XXL - 1.099\n\nV\u00e5r perfekte EDEL bikini med sitt bl\u00e5-rutete design selges som et sett. Bikinien er laget av et tykt og mykt stoff, og gir en luksuri\u00f8s f\u00f8lelse samtidig som den gir utmerket st\u00f8tte for de fleste brystst\u00f8rrelser.\u00a0Toppen har innlegg for ekstra st\u00f8tte og justerbare stropper, og putene kan enkelt tas ut og settes inn etter \u00f8nske.\u00a0\n\nV\u00e5re bikinier er perfekte enten du nyter solen p\u00e5 stranden eller har det g\u00f8y ved bassenget. Bikinien er designet for \u00e5 gi st\u00f8tte og har en sikker passform, uten at den f\u00f8les for stram eller ubehagelig. Bikiniunderelen er h\u00f8y i livet med lav skj\u00e6ring, noe som gj\u00f8r at den klemmer pent om hoftene dine og sitter der den skal hele dagen. Dessuten er bikinien laget av resirkulert havplast\\!\u00a0\n\n**Produktdetaljer:**\n\n - Bikinitopp -og underdel selges som et sett\n - Justerbare stropper for optimal tilpasning\n - Bikinitoppen har uttagbare innlegg\n\n**Materiale: \n**100 % resirkulert plastspandex\n\n**St\u00f8rrelse:\u00a0** \nNormal i st\u00f8rrelsen. Sjekk ut v\u00e5r st\u00f8rrelsesguide her.\n\n**Ta vare p\u00e5:\u00a0 \n**Hvis du lurer p\u00e5 hvordan du skal vaske og ta vare p\u00e5 produktene dine, se v\u00e5r\u00a0pleieside\u00a0for mer informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83d284c2-3d23-47cc-9a0e-4e1e0e46d048"} +{"url": "https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/barn-ungdom-og-familie/oslohjelpa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:24Z", "text": "# Oslohjelpa\n\nTrenger familien din r\u00e5d og veiledning om barnets utvikling eller foreldrerollen? Ta kontakt med Oslohjelpa i bydelen din. Vi gir rask hjelp uten henvisning og skjemaer.\n\n## Oslohjelpa\n\nOslohjelpa er et gratis lavterskeltilbud som skal legge til rette for at barn, unge og deres familier f\u00e5r rask og riktig hjelp n\u00e5r de har behov for det. Du kan selv ta kontakt og trenger ikke henvisning.\n\n## Om tilbudet\n\nI Oslohjelpa m\u00f8ter du ansatte med ulik fagbakgrunn som samarbeider godt med andre tjenester i bydelen.\n\nVi jobber tverrfaglig og hjelper deg \u00e5 finne frem til andre relevante tjenester ved behov.\n\n## Hvordan ta kontakt med oss\n\nRing eller send en e-post til Oslohjelpa i din bydel s\u00e5 avtaler vi tid for en samtale. Alle som jobber i Oslohjelpa har taushetsplikt.\n\n## Jobb i Oslo kommune\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55b64f79-0f33-4e08-a576-2464e99db0cb"} +{"url": "https://www.pressfire.no/artikkel/HD-konsoll-fra-Nintendo-avdukes-p-rets-E3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:19:57Z", "text": "\n\n# \\- HD-konsoll fra Nintendo avdukes p\u00e5 \u00e5rets E3\n\n## Kraftigere enn PS3 og Xbox 360, hevder kilder.\n\nJarle Hrafn Grindhaug\n\n15\\. april 2011 09:50\n\nNintendo vil annonsere en helt ny spillkonsoll p\u00e5 \u00e5rets E3 i Los Angeles, og den nye maskinen vil v\u00e6re kraftig nok til \u00e5 kj\u00f8re HD-grafikk.\n\nDet skriver n\u00e5 det amerikanske spillmagasinet Game Informer, som hevder dette har blitt bekreftet av flere kilder. Noen av kildene skal visstnok ogs\u00e5 mene at den nye Nintendo-konsollen vil v\u00e6re kraftigere enn Xbox 360 og Playstation 3.\n\n**- Vi har f\u00e5tt bekreftet fra flere kilder at den nye hjemmekonsollen har kapasiteten til \u00e5 kj\u00f8re spill i HD-oppl\u00f8sninger. Det er imidlertid motstridende rapporter om grafikken kan hamle opp med Xbox 360 og PlayStation 3 \u2013 som betyr at grafikken kan b\u00e5de v\u00e6re d\u00e5rligere, men ogs\u00e5 overg\u00e5r de systemene, skriver Game Informer og fortsetter.**\n\n\\- Uansett vil den ha konkurranseverdige spesifikasjoner. \u00c5 tilby HD burde v\u00e6re til stor hjelp for Nintendo i \u00e5 f\u00e5 store multiplattformtitler som \u00abPortal 2\u00bb eller \u00abMortal Combat\u00bb. \u00a0Dette vil styrke Nintendos svake forhold til tredjepartsutgivere.\n\nIf\u00f8lge kildene skal Nintendo n\u00e5 g\u00e5 rundet hos spillutviklere for \u00e5 vise systemet, som visstnok skal slippes mot slutten av 2012.\u00a0\n\nDa Nintendo slapp Wii i 2006, var det den eneste spillkonsollen som ikke var kraftig nok til \u00e5 st\u00f8tte HD-grafikk. Med bevegelsesteknologi valgte den japanske spillgiganten heller \u00e5 fokusere p\u00e5 en ny spillopplevelse, og samtidig v\u00e6re den billigste konsollen p\u00e5 markedet. Resten er historie \u2013 Nintendo Wii er en av tidenes mest solgte spillkonsoller. If\u00f8lge tall fra desember skal det n\u00e5 v\u00e6re n\u00e6rmere 85 millioner hjem med en Wii-konsoll.\n\nAlt har imidlertid ikke v\u00e6rt rosenr\u00f8dt for Nintendo \u2013 det har v\u00e6rt et problem for tredjepartsutviklere \u00e5 selge spill p\u00e5 konsollen. Flere spillutgivergiganter har derfor unng\u00e5tt \u00e5 gi ut spill p\u00e5 den, for det har blitt ansett som en sv\u00e6rt risikabel investering. Kundene omfavner Nintendos egne spill, mens andre utgivere sliter med \u00e5 finne et hjem p\u00e5 konsollen.\n\nNye tall mener ogs\u00e5 at Playstation 3 har solgt over 48 millioner konsoller p\u00e5 verdensbasis, mens Microsofts Xbox 360 har rundet 50 millioner solgte konsoller.\n\nDet er n\u00e5 mulig at Nintendo begynner \u00e5 kjenne presset - n\u00e5 som b\u00e5de Sony og Microsoft, med henholdsvis Move og Kinect, har egne satsinger p\u00e5 bevegelsesteknologi. Playstation Move er mer presis enn Nintendos system og Kinect fjerner kontrollen fullstendig. Dermed har i grunn Nintendos Wii ingenting unikt lengre, og derfor kan tidspunktet for noe nytt v\u00e6re korrekt.\n\n**Nintendo har imidlertid flere ganger sagt at HD-grafikk ikke vil v\u00e6re nok til at de slipper en ny konsoll, men at den i s\u00e5 fall ogs\u00e5 m\u00e5 ha innovativ teknologi.**\n\nJapanske Square Enix sp\u00e5dde imidlertid allerede for halvannet \u00e5r siden av Nintendo kom til \u00e5 slippe en ny konsoll innen 2012.\n\nGame Informer sier videre at de ikke er sikkert at den nye maskinen vil hete Nintendo Wii, men at det er sannsynlig at den Japanske spillgiganten vil satse p\u00e5 et eget merkenavn for \u00e5 fenge det vestlige markedet. Nintendo har valgt ikke \u00e5 kommentere de nye ryktene.\u00a0\n\nNintendo slapp ogs\u00e5 nylig oppf\u00f8lgeren til den enormt popul\u00e6re h\u00e5ndholdtkonsollen - Nintendo DS. Den nye konsollen har f\u00e5tt navnet 3DS, og er oppkalt etter den ene skjermen som kan vise 3D uten briller.\n\nVi er tilstede p\u00e5 \u00e5rets E3 i Los Angeles mellom 7. og 9. juni, og kommer til \u00e5 rapportere tilbake til hjemlandet om Nintendo annonserer sin nye konsoll.\n\nnintendo Wii\n\nHei\\! Vi trenger din hjelp - om du liker \u00e5 lese spillstoffet v\u00e5rt her, vurder gjerne \u00e5 hjelpe oss direkte p\u00e5 Patreon, s\u00e5 kan vi fortsette med det. Takk \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2463c79e-aa5c-471e-94f0-a27e5e8cde53"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/barnehage/knerten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:07Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Velkommen til Knerten Bod\u00f8 AS barnehage\n\nL\u00e6ringsverkstedet Knerten Barnehage ligger sentralt i bydelen R\u00f8nvik i Bod\u00f8. Barnehagen er organisert med to avdelinger, Keiservarden og Linken, med barn fra 1-6 \u00e5r . Vi opplever oss som en liten og trygg barnehage med stabile voksne. N\u00e5r dere kommer til oss vil dere oppleve hjertevarme og godt hum\u00f8r fra b\u00e5de ansatte og barn. Tilvenning av nye barn og foreldre gj\u00f8res med individuell tilpasning etters \u00f8nsker og behov. En god start er f\u00f8rsteprioritet n\u00e5r dere kommer til oss.\n\nHos oss har vi en satsing p\u00e5 vanntilvenning for de to eldste gruppene. Vi gjennomf\u00f8rer opplegg utarbeidet av Norges Sv\u00f8mmeforbund, tilpasset barn i 4-5 \u00e5rs alderen. I \u00e5r har vi klart \u00e5 tilby sv\u00f8mming i badeland annenhver uke. Vi gjennomf\u00f8rer ogs\u00e5 bading i havet med v\u00e5tdrakt p\u00e5 v\u00e5ren og h\u00f8sten. M\u00e5let er at barna som g\u00e5r i Knerten Barnehage, er trygge i vann n\u00e5r de begynner p\u00e5 skolen.\n\nVi er ivrige brukere av naturen, skogen og fjellomr\u00e5dene i barnehagens n\u00e6rmilj\u00f8. Barna f\u00e5r flotte naturopplevelser flere ganger i uken. Vi utforsker det naturen har \u00e5 by p\u00e5 i alle \u00e5rstidene. P\u00e5 v\u00e5r og h\u00f8st har vi lavvouke for de tre eldste kullene. Da bruker vi gjerne skogen \u00f8verst p\u00e5 R\u00f8nvikfjellet. Der koser vi oss med mat p\u00e5 b\u00e5let, zipline, klatring i tr\u00e6r, bading i svartvatnet, dyreliv og mye mye mer.\n\nHos oss er vi opptatte av matglede hos barn. Vi arbeider aktivt med L\u00e6ringsverkstedets konsept \"Et godt m\u00e5ltid\". Vi tilbereder varmmat sammen med barna tre ganger i uka i form av supper, havregr\u00f8t, fisk, kj\u00f8tt og vegetar-retter. Vi lager gjerne kortreist mat og mat i sesong. Alt laget fra bunnen slik at vi kan sikre at maten barna f\u00e5r er sunn og n\u00e6ringsrik. Vi tilbyr barna nye smaker for \u00e5 gj\u00f8re barna nysgjerrige og for \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 like nye ting.\n\nI Knerten har vi mye fokus p\u00e5 vennskap og omsorg for hverandre. Hjertekulturen st\u00e5r sterkt hos oss. Siden vi er en liten barnehage kjenner alle barn og ansatte hverandre godt. Barnehagen skal v\u00e6re et trygt og godt sted \u00e5 v\u00e6re der alle opplever omsorg, mestring og tilh\u00f8righet. Hos oss skal barna l\u00e6re \u00e5 mestre - b\u00e5de sm\u00e5 hverdagsting som p\u00e5kledning og sm\u00f8ring av mat, men ogs\u00e5 de store, viktige tingene som egne f\u00f8lelser og hvordan man kan v\u00e6re en god venn. Vi er opptatt av \u00e5 lytte til barn og la dem medvirke i sin egen hverdag. Lek, planer og aktiviteter hos oss legges opp rundt barnas interesser og behov.\n\nKompetanseheving blant personalet er h\u00f8yt verdsatt hos oss og kommer alltid barna til gode. God kunnskap om relasjoner, mobbing og inkludering er viktig for \u00e5 skape et trygt og godt barnehagemilj\u00f8. I l\u00e6ringsverkstedet har vi et m\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re faglig best.\n\nHva sier foreldre som har barn i barnehagen v\u00e5r om oss?\n\n*\"Verden beste barnehage\"* \ud83d\ude03 \n*\"Trygg og trivelig barnehage med god hjertekultur\u2764\" \n\"En barnehage full av omsorg og kj\u00e6rlighet for alle barna.\" \n\"Det er s\u00e5 fint \u00e5 se hvordan barna l\u00e6rer \u00e5 ta vare p\u00e5 hverandre, og har gode venner\" \n\"Barnehagen er gode p\u00e5 \u00e5 bruke n\u00e6rmilj\u00f8et og er ofte p\u00e5 b\u00e5de korte og lange oppdagelsesferder\" \n\\*Finner p\u00e5 masse g\u00f8y som barna stolt forteller om hjemme\" \n\"Oppmerksomme og omsorgsfulle ansatte, full av leken kreativitet og overskudd\" \n\"Bra fokus p\u00e5 turer i naturen og sunne m\u00e5ltider\" \n\"Barnehagen er veldig flinke til \u00e5 inkludere barna s\u00e5 barna l\u00e6rer, blir stolte og selvstendige i denne barnehagen \ud83d\ude42\"*\n\nVelkommen til oss i Knerten\\!\n\n**Styrer \nAnita Skevik Oftedal**\n\n\n\nAnita har v\u00e6rt styrer i Knerten siden Juni 2023. Hun har jobbet som pedagogisk leder i Bod\u00f8 Kommune i 24 \u00e5r. Anita ble utdannet f\u00f8rskolel\u00e6rer i Bod\u00f8 i 1999, og har i tillegg utdanning i pedagogisk veiledning. Anita er opptatt av at barn skal v\u00e6re aktive deltakere i egne liv med mulighet for stor medvirkning hver dag. Anita er ogs\u00e5 opptatt av at barna skal rustes for den verden de m\u00f8ter. Barnehagen skal v\u00e6re en arena for tilh\u00f8righet med mange rike opplevelser og utfordringer som gir vekst, mening og glede. Det skal v\u00e6re g\u00f8y \u00e5 g\u00e5 i barnehagen. Anita brenner for et godt og n\u00e6rt foreldresamarbeid. Det betyr mye for henne \u00e5 kunne gj\u00f8re en forskjell for andre. Barna og foreldrene i Knerten Barnehage skal f\u00f8le seg verdifulle.\n\n## Fokusomr\u00e5de for Knerten Bod\u00f8 AS barnehage\n\nLeken har st\u00f8rst plass hos oss. Sosial kompetanse, naturopplevelser, vanntilvenning og et godt m\u00e5ltid er omr\u00e5der vi satser spesielt p\u00e5. I v\u00e5r barnehage er vi opptatt av barns sosiale kompetanse...\n\n**Leken har st\u00f8rst plass hos oss.** \n \n**Sosial kompetanse, naturopplevelser, vanntilvenning og et godt m\u00e5ltid er omr\u00e5der vi satser spesielt p\u00e5.** \n \nI v\u00e5r barnehage er vi opptatt av barns sosiale kompetanse, selvstendighet og mestring. Vi har et stort fokus p\u00e5 gode relasjoner b\u00e5de mellom barn og ansatte, barn-barn og ansatte-foreldre. Vi er opptatt av \u00e5 ha en god hjertekultur der vi har omsorg for b\u00e5de store og sm\u00e5. Vi \u00f8nsker \u00e5 bidra til robuste barn som har tro p\u00e5 egne ferdigheter, p\u00e5gangsmot og som klarer \u00e5 st\u00e5 for egne valg og m\u00f8te de utfordringene som kommer n\u00e5 og senere i livet. Vi har fokus p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re om egne f\u00f8lelser, vennskap og hvordan vi kan ha hjerte for verden. Vi er ogs\u00e5 en livsglede-barnehage. Det inneb\u00e6rer at vi har et samarbeid med Vollen sykehjem. Vi bes\u00f8ker sykehjemmet 2 ganger i m\u00e5neden med ei lita gruppe barn. Vi spiser lunsj sammen med beboerne og etterp\u00e5 har vi en aktivitet sammen. Fokuset er \u00e5 glede noen andre. \n \nHos oss har vi en satsing p\u00e5 vanntilvenning for de to eldste gruppene. Vi gjennomf\u00f8rer opplegg utarbeidet av Norges Sv\u00f8mmeforbund, tilpasset barn i 4-5 \u00e5rs alderen. I \u00e5r har vi klart \u00e5 tilby sv\u00f8mming i badeland annenhver uke. Vi gjennomf\u00f8rer ogs\u00e5 bading i havet med v\u00e5tdrakt p\u00e5 v\u00e5ren og h\u00f8sten. M\u00e5let er at barna som g\u00e5r i Knerten Barnehage, er trygge i vann n\u00e5r de begynner p\u00e5 skolen. \n \nVi arrangerer lavvouke for de eldste barna to uker i \u00e5ret. Da tilbringer de hele sin uke i skogen med en lavvo som tilholdssted. Dette er et arrangement som er sv\u00e6rt popul\u00e6rt blant barna\\! Vi har ogs\u00e5 sv\u00f8mmeoppl\u00e6ring i Nordlandsbadet for 4 - og 5-\u00e5ringene. Dette er et tilbud vi har hatt de 4 siste \u00e5rene, og som vi har hatt stor suksess med. 5-\u00e5ringene har ogs\u00e5 bading i havet med v\u00e5tdrakt 2 ganger p\u00e5 h\u00f8st og to ganger p\u00e5 v\u00e5ren. V\u00e5rt m\u00e5l er at vi sender barn p\u00e5 skolen som er sv\u00e6rt trygge i vann\\! \n \nI v\u00e5r barnehage satser vi p\u00e5 \"Et godt m\u00e5ltid\" som er L\u00e6ringsverkstedets matkonsept. Her er det fokus p\u00e5 kortreist, hjemmelaget og sunn mat, mattradisjoner, matkultur og matglede. Vi jobber spesielt med selvstendighet og mestring i m\u00e5ltidet. Vi serverer varmmat tre ganger i uka - der barna deltar i matlagingen. \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc6cfb57-73f7-4516-bca4-2dbe3de91c47"} +{"url": "https://daslebenderdeutschenmaria.blogspot.com/2010/10/en-mate-komme-nrmere-norge-pa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:42:24Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 2. oktober 2010\n\n### En m\u00e5te \u00e5 komme n\u00e6rmere Norge p\u00e5\n\nhttp://www.nrk.no/programmer/radio/radiodokumentaren/1.7317286 \n \nJeg har funnet en fin m\u00e5te \u00e5 komme n\u00e6rmere Norge og oslolivet p\u00e5. Den slo mot meg p\u00e5 db.no da jeg sto opp i dag: Radiotokumentaren. Tonjes versjon. Eksen til Knausg\u00e5rd snakker om det Kristiane og jeg snakket om i de stille b\u00f8lgene i Palolem i India den f\u00f8rste uka i januar i \u00e5r. Er den grei, m\u00e5ten han kjemer kampen sin p\u00e5? Det har v\u00e6rt et tema siden. N\u00e5 gleder jeg meg til sjette kamp og norsk jul. \n \nDet h\u00f8res nok ut som om jeg har glemt at min kj\u00e6re Jahn Teigen mener det er best \u00e5 v\u00e6re optimist. Jeg burde se framover, ikke bakover. Men akkurat n\u00e5 st\u00e5r fortiden s\u00e5 klar for meg og framtiden s\u00e5 t\u00e5kete - men dog full av dr\u00f8mmer. Det jeg vet, er at Knausg\u00e5rd ikke bare skal v\u00e6re med meg hjem til jul, men ogs\u00e5 inn i klasserommet. Studentene skal f\u00e5 h\u00f8re b\u00e5de hans og Tonjes versjon.\n\nMaria kl. \n\n03:05 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7460d979-929c-4894-9159-b6c894934307"} +{"url": "https://www.naturpress.no/2022/05/10/gjenbruk-av-klaer-har-liten-miljogevinst-det-ma-lages-faerre-klaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:00:07Z", "text": "# Gjenvinning av kl\u00e6r har liten milj\u00f8gevinst. Det m\u00e5 lages f\u00e6rre kl\u00e6r\n\nKjetil F. Aasmundsson\n\n\n10\\. mai 2022\n\n## Fra en unders\u00f8kelse av det svenske klesmarkedet g\u00e5r det fram at 80 prosent av milj\u00f8belastningen skyldes den opprinnelige produksjonen.\n\nDet nest st\u00f8rste milj\u00f8fotavtrykket kommer fra transport, gjort av forbrukerne.\n\nIf\u00f8lge Mistra Future Fashion hjelper det ikke mye for klimaet sin del at vi gjenvinner tekstiler heller. Dette reduserer klimap\u00e5virkningen kun med mellom 5 og 10 prosent. P\u00e5 minussiden kommer i tillegg at det ved gjenvinning beh\u00f8ves vann og kjemikalier f\u00f8r tekstilene kan inng\u00e5 i nye klesplagg.\n\nKlesindustrien kan st\u00e5 for s\u00e5 mye som 10 prosent av alle klimagassutslipp i verden, if\u00f8lge en studie av Chalmers som Supermilj\u00f6bloggen viser til.\n\nI Norge har Framtiden i v\u00e5re hender gjort mye arbeid med \u00e5 kartlegge og p\u00e5vise milj\u00f8belastningen fra kl\u00e6r og klesproduksjon. Organisasjonen opplyser at Norge er det landet i Europa som kaster mest kl\u00e6r, og at 97 prosent av v\u00e5re brukte kl\u00e6r blir sendt til utlandet. Fra 1989 til 2018 ble den norske importen av kl\u00e6r fordoblet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dad03988-bf50-427e-b4c6-af9943d15256"} +{"url": "https://www.ait-themes.club/nb/alternativer-for-sokeskjema-i-citadela-katalogen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:07Z", "text": "# Alternativer for katalogs\u00f8keskjema i Citadela-katalogen\n\npostet p\u00e5 8. april 202120. oktober 2023av AitThemes\n\n\n\nSiden starten av World Wide Web har s\u00f8k blitt noe av det viktigste som finnes. Vi bruker s\u00f8k hver dag, hele tiden. Derfor har vi brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 designe og finjustere s\u00f8keskjemablokken som f\u00f8lger med Citadela Directory. Men la oss ikke snakke om det som om vi skulle lage 10-minutters youtube-videoer og bli praktiske.\n\n**Alternativer for s\u00f8keskjema**\n\nHovedform\u00e5let med s\u00f8keskjemaet er at du raskt skal finne akkurat det du leter etter. Derfor har vi flere alternativer tilgjengelig:\n\n - Teksts\u00f8k - s\u00f8ker i varens tittel, beskrivelse og adresse, inkludert postnummer.\n - Kategori - filtrerer bare elementer fra den valgte kategorien.\n - Sted - filtrerer bare elementer fra det valgte stedet.\n - Geolokalisering - bruker din n\u00e5v\u00e6rende GPS-posisjon til \u00e5 finne gjenstander rundt deg.\n - Filters\u00f8k - lar deg filtrere etter avanserte filtre. Hvis du for eksempel leter etter et hotell med parkering.\n\nJeg er sikker p\u00e5 at dette er ganske selvforklarende. Slik ser det ut p\u00e5 nettstedet:\n\n**Plassering av s\u00f8keskjema**\n\nS\u00f8keskjemaet har en egen blokk. Du kan derfor plassere det hvor som helst p\u00e5 siden eller innlegget ditt. Du kan plassere det i toppteksten, p\u00e5 kartet, inne i innholdet og bruke andre verdifulle blokker, som kolonner eller klyngeblokker for \u00e5 gj\u00f8re det enda bedre. La oss ta en titt p\u00e5 noen konkrete eksempler:\n\nDet finnes mange alternativer du kan leke deg med. Det er bare \u00e5 ta en titt p\u00e5 disse bildene. Nye alternativer legges til hele tiden.\n\n\n\nJeg h\u00e5per du har f\u00e5tt en bedre forst\u00e5else av hvilke muligheter du har med Citadela Directory Search Form. Som alltid kan du se v\u00e5r nettbasert dokumentasjon for mer informasjon.\n\nHvis du er usikker eller \u00f8nsker hjelp, er du velkommen til \u00e5 legge ut sp\u00f8rsm\u00e5let ditt i v\u00e5r st\u00f8ttesystem.\n\n## 9 tenkte p\u00e5 \u00abDirectory Search Form options in Citadela Directory\u00bb\n\n1. **Denis** sier:\n \n april 8, 2021, kl. 10:27 am\n \n Det er flott\\! De nye s\u00f8kemulighetene\\!\n \n https://snipboard.io/vAWB82.jpg \n Sk\u00e5l, \n Denis\n \n 1. **Zlatko** sier:\n \n april 9, 2021, kl. 2:05 pm\n \n Hei igjen,\n \n Takk for at du sp\u00f8r. Jeg er ikke sikker p\u00e5 om jeg har forst\u00e5tt deg riktig. Du er velkommen til \u00e5 kontakte v\u00e5r kundest\u00f8tte ang\u00e5ende tekniske sp\u00f8rsm\u00e5l. Ait-Themes-teamet er klare til \u00e5 hjelpe deg med alle temarelaterte problemer: Kundest\u00f8tte er tilgjengelig i l\u00f8pet av arbeidsdagene fra kl. 8.00 til 17.00 mellomeuropeisk tid.\n \n Ha en fin dag\\! \n Zlatko \n AIT-team\n \n 1. **Denis** sier:\n \n april 9, 2021, kl. 6:19 pm\n \n Hei, Zlatko\\! \n Dette kan v\u00e6re et alternativ. Men s\u00e5 vidt jeg husker er det ingen st\u00f8tte/hjelp for tilpasning eller design. \n St\u00f8tten var sv\u00e6rt begrenset. \n Denis\n \n 1. **Zlatko** sier:\n \n april 13, 2021, kl. 4:14 pm\n \n Hei, Denis,\n \n Takk for svaret ditt. Ja, generelt dekker support hovedsakelig \u00e5 finne l\u00f8sninger p\u00e5 problemer i temaet og hjelpe brukerne med \u00e5 bruke produktet. Hvis det er en feil, l\u00f8ser vi den s\u00e5 snart som mulig, og n\u00e5r alt er dobbeltsjekket, slipper vi det nye temaet p\u00e5 markedet. Dessverre har vi ikke mulighet til \u00e5 jobbe med brukernes tilpassede nettsteder. \n N\u00e5r det gjelder tilpasning, vil vi anbefale deg \u00e5 kontakte en erfaren wordpress-utvikler/designer som kan hjelpe deg med \u00e5 lage et unikt nettsted, for eksempel p\u00e5 en markedsplass som \"fiverr.com\".\n \n Takk for forst\u00e5elsen.\n \n Ha en fin dag\\! \n Zlatko \n AIT-team\n2. **Ken** sier:\n \n april 16, 2021, kl. 6:02 pm\n \n Jeg er ikke sikker p\u00e5 om dette gikk gjennom f\u00f8rste gang. Jeg har en kunde som \u00f8nsker \u00e5 ha en katalog som kun er tilgjengelig for betalende medlemmer. Tillater Citadela Directory-plugin det? Tenkte Ultimate Membership Pro. Er du klar over noen plugin-konflikter som dette?\n \n Ken\n \n 1. **Zlatko** sier:\n \n april 19, 2021, kl. 1:26 pm\n \n Hei igjen,\n \n Tilgang til innholdsadministrasjon er ikke tilgjengelig som standard. \n For det andre har vi aldri testet Citadela med Ultimate Membership Pro-plugin. Pr\u00f8v gjerne, vi tilbyr 30 dagers pengene tilbake-garanti.\n \n Ha en fin dag\\! \n Zlatko \n AIT-team\n\n3. **Simeon** sier:\n \n november 2, 2021, kl. 7:32 pm\n \n Kj\u00e6re AIT-team,\n \n Jeg st\u00f8ter p\u00e5 noen problemer med selve s\u00f8kefeltet. \n Er det mulig \u00e5 aktivere noen form for ajax autofullf\u00f8ring i s\u00f8keordseksjonen (forh\u00e5ndss\u00f8ket ditt fungerer ikke lenger). Videre er jeg interessert i en mulighet til \u00e5 tilpasse s\u00f8ket, slik at det fungerer som dette s\u00f8ket: https://demo.directoriespro.com/ \n Kanskje til og med med muligheten til \u00e5 gi den s\u00f8kte plasseringen en radius, eller anbefaler du noen s\u00f8ke-plugins som er kompatible med pro-versjonene av citadela.\n \n Med vennlig hilsen, \n Simeon\n \n 1. **Zlatko Sabol** sier:\n \n november 9, 2021, kl. 9:45 am\n \n Hei, Simeon,\n \n Tusen takk for at du skriver. F\u00f8rst og fremst vil jeg beklage at jeg er sen med \u00e5 svare:\n \n Skjemablokken for s\u00f8k i oppf\u00f8ringer har som funksjon \u00e5 s\u00f8ke i oppf\u00f8ringer. Det er mulig \u00e5 s\u00f8ke etter n\u00f8kkelord, kategori og sted. Du kan bruke geolokalisering for \u00e5 angi radius fra din faktiske posisjon. Du kan foreta presise s\u00f8k ved hjelp av ikonet for avansert filter direkte i s\u00f8keskjemaet. Denne blokken kan brukes p\u00e5 alle sider som en frittst\u00e5ende blokk eller som en del av kartet. Du finner mer informasjon i f\u00f8lgende artikkel: https://www.ait-themes.club/listing-search-form-block/.\n \n For det andre, \n vi beklager, men vi tilbyr ikke tilpasningstjenester.\n \n Med vennlig hilsen\\! \n Zlatko \n AIT-team\n \n 1. **Simeon** sier:\n \n november 11, 2021, kl. 7:39 pm\n \n Hei, Zlatko, \n vi har allerede lest dokumentasjonen. Det er trist at du ikke kan endre s\u00f8ket til det gamle eller et nytt (det gamle var mye bedre). \n For oss er det grunnen til \u00e5 bytte og kj\u00f8pe et nytt tema. \n Takk for ditt svar og din tid.\n \n Med vennlig hilsen, \n Simeon\n\n## **Pr\u00f8v Citadela i dag**\n\nCitadela er en universell WordPress-l\u00f8sning for bedrifter, e-handel, kataloger og kreative nettsteder.\u00a0**oversatt til 83 spr\u00e5k**.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ba89f67-9ae0-4fb3-a5dc-8dad24b511b9"} +{"url": "https://support.luado.no/hc/no/articles/360021375620-Jeg-har-betalt-over-6-000-kroner-til-en-privat-fikser-Hva-gj%C3%B8r-jeg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:32Z", "text": "# Jeg har betalt over 6.000 kroner til en privat-fikser. Hva gj\u00f8r jeg?\n\n - 21\\. september 2022 kl. 11.34\nHvis du betaler en privat-fikser over 6.000 kroner (ila. en 12 mnd. periode) er dette n\u00f8dt til \u00e5 registreres som l\u00f8nnet arbeid i hjemmet.\n\nFikser m\u00e5 ogs\u00e5 betale skatt av den totale summen som han/hun har tjent.\n\nB\u00e5de du som kj\u00f8per og valgte fikser vil motta e-post varsel fra oss i forkant og evt. etter at man har krysset 6.000 kroners grensen med informasjon om hva som m\u00e5 gj\u00f8res.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2b60464-fcb7-43b6-bf4a-4fcf043ee618"} +{"url": "https://riktighandel.no/produkt/sds-plus-fjellbor/sds-plus-meisel/flatmeisel-40x250mm-sds-plus-bred", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:04Z", "text": "Artikkelnr.: 66751592\n\nFlatmeisel Bred 40x250mm SDS-Plus. Passer alle verkt\u00f8y med SDS-PLUS verkt\u00f8yfeste og meiselfunksjon med rotasjonsstopp\n\n\n**Egenskaper**\n\n - Flatmeisel Bred 40x250mm\n - SDS-Plus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5268cb3a-ada1-4b32-b941-96c6bb284074"} +{"url": "https://nordicarch.com/press/oslo-arkitekturtriennale-etablerer-laug-for-private-aktorer-i-arkitektur-og-byutviklingsfeltet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:28Z", "text": "## Oslo arkitekturtriennale etablerer laug for private akt\u00f8rer i arkitektur- og byutviklingsfeltet\n\nNews - 13. october 2020\n\n*Oslo arkitekturtriennale etablerer et samarbeidsnettverk for private akt\u00f8rer i arkitektur- og byutviklingsfeltet. Gjennom de siste \u00e5rene har OAT etablert seg som en viktig internasjonal arkitekturfestival og tverrfaglig utviklingsplattform for diskusjoner om arkitektur og byutvikling. N\u00e5 styrkes det store samarbeidsprosjektet med etableringen av OAT-lauget, som inviterer private akt\u00f8rer i arkitektur- og byutviklingsfeltet til \u00e5 st\u00f8tte opp under videreutvikling av OAT.*\n\nOAT-lauget skal v\u00e6re et nettverk for fagutveksling og kunnskapsutvikling, samtidig som lauget gjennom finansiell st\u00f8tte bidrar til den langsiktige utviklingen av triennalen:\n\n\u2013 V\u00e5r ambisjon er \u00e5 bygge opp et bredt faglig nettverk av langsiktige, private st\u00f8ttespillere i arkitektur- og byutviklingsfeltet i Norden. OAT-lauget vil bidra til \u00e5 styrke OAT som formidlingsplattform og gjennom kunnskapsutvikling drive den faglige diskusjonen fremover, sier Hanna Dencik Petersson, direkt\u00f8r for OAT.\n\nDe fire arkitektkontorene Pir II, Lundhagem, Nordic \u2013 Office of Architecture og Sn\u00f8hetta er OAT-laugets f\u00f8rste partnere. M\u00e5let er \u00e5 utvikle OAT-lauget til et bredt faglig forum, og flere partnere s\u00f8kes.\n\n\u2013 OAT-lauget representerer et viktig faglig forum og vi tenker at det b\u00e5de er et ansvar og et privilegium \u00e5 v\u00e6re med her. Det er en flott anledning for v\u00e5re fagfolk til \u00e5 utveksle ideer og synspunkter med likesinnede og f\u00e5 nye impulser. I tillegg er tverrfagligheten som Oslo arkitekturtriennale representerer sv\u00e6rt interessant, sier Eskild Andersen, partner og daglig leder i Nordic - Office of Architecture.\n\nF\u00f8rst ut som vertskap for laugsm\u00f8tet er Pir II. Som en del av samarbeidet vil OAT-lauget, b\u00e5de som enkeltakt\u00f8rer og i fellesskap, invitere til fagdiskusjoner i egne program b\u00e5de under og mellom triennalene. Dette kommer vi tilbake til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f4725ab-c1a5-44c1-aed6-9f42dfc4ebf9"} +{"url": "https://www.eydecluster.com/no/aktuelt/2019/lanserer-nettside-om-egen-produksjon-og-utslipp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:33:11Z", "text": "# Lanserer nettside om egen produksjon og utslipp\n\nfredag 23. august 2019\n\nDen nye nettsiden som Fiven Norge lanserer viser ogs\u00e5 hvordan bedriften bidrar til det gr\u00f8nne skiftet.\n\n\u2013 Mange har etterlyst mer milj\u00f8informasjon om v\u00e5r virksomhet, og det er forst\u00e5elig. Derfor\n\nhar vi laget denne websiden, sier Hilde Brunvand Nordvik, avtroppende toppsjef for Fiven\n\nNorge, tidligere Saint-Gobain i Lillesand.\n\nLillesand f\u00e5r n\u00e5 sin egen milj\u00f8web n\u00e5r hj\u00f8rnesteinsbedriften lanserer den nye nettsiden som vil holde Lillesands befolkning oppdatert om bedriftens produksjon og utslipp.\n\n##### Etter folkem\u00f8tet\n\nArbeidet med nettsiden Fiven Milj\u00f8 \u2013 fivenmiljo.no \u2013 startet like etter folkem\u00f8tet om den\n\nlokale luftkvaliteten i Lillesand r\u00e5dhus 17. juni i \u00e5r. Representanter fra kommunen,\n\nFolkehelseinstituttet, Milj\u00f8direktoratet og bedriften holdt alle presentasjoner og svarte p\u00e5\n\nsp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\u2013 Signalene fra folkem\u00f8tet var de samme som vi over tid har sett i ulike aviser og i sosiale\n\nmedier; nemlig at det i deler av befolkningen r\u00e5der en oppfatning om at bedriften unnlater \u00e5\n\nrapportere om sine utslipp. Det er selvsagt ikke riktig. Samtidig erkjenner vi at vi nok ikke har\n\nv\u00e6rt flinke nok til \u00e5 informere. M\u00e5let med nettsiden er \u00e5 bygge tillit og forst\u00e5else rundt det\n\nvi driver med, sier Nordvik.\n\n##### Ordf\u00f8reren er positiv\n\nLillesands ordf\u00f8rer, Arne Thomassen, gleder seg over at hj\u00f8rnesteinsbedriften konkret\n\nfors\u00f8ker \u00e5 etterkomme innbyggernes informasjonsbehov.\n\n\u2013 Kommunen stiller seg positiv til tiltaket med milj\u00f8web, sier han.\n\nI tillegg til \u00e5 presentere oppdaterte luftm\u00e5linger, svarer nettsiden Fiven Milj\u00f8 p\u00e5 n\u00e6rmere\n\n100 sp\u00f8rsm\u00e5l om blant annet produksjon, forurensning, utslippstillatelser og ansvarsforhold.\n\nDessuten forteller bedriften hvordan den gjennom \u00e5 produsere silisiumkarbid faktisk bidrar\n\ntil det gr\u00f8nne skiftet.\n\n\u00a0\n##### Utslippsreduksjoner\n\nInnbyggerne vil ogs\u00e5 kunne f\u00e5 detaljert innsikt i bedriftens to konkrete milj\u00f8prosjekter \u2013\n\n\u00abRenseprosjekt ovnshus\u00bb og \u00abMist Air\u00bb.\n\n\u2013 Prosjektene vil, hvis alt g\u00e5r som planlagt, gi vesentlige utslippsreduksjoner av svoveldioksid\n\nog st\u00f8v frem mot 2025, sier P\u00e5l Runde, som formelt tar over for Hilde Brunvand Nordvik som\n\nFiven Norge-sjef ved utgangen av august.\n\nNordvik begynner da i ny jobb som fabrikksjef i Hennig Olsen.\n\n\u00a0\nEyde-klyngen skal sikre tilvekst og konkurransedyktig norsk prosessindustri som opererer innenfor naturens t\u00e5legrense. I fellesskap streber vi etter at\u00a0 bedriftene skal gi positivt bidrag tilbake til samfunnet og naturen.\n\nEyde-klyngen ble etablert i 2007 og best\u00e5r i dag av:\n\n - 17 kjernebedrifter\u200b\n - 55 kompetanseleverand\u00f8rer\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03649e53-cc11-4939-8f6a-04581a7dee09"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2013/01/19/finaletap-mot-tv-bittenfeld/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:53Z", "text": "# Finaletap mot TV Bittenfeld\n\nTekst: erlend 19/01/2013\n\nArrang\u00f8ren dro hjem seieren\n\nDet ble et forsmederlig tap mot arrang\u00f8ren i finalen i Eisele Cup i Frankfurt. Dog ikke helt ufortjent, men stadig like surt. Nok en gang er vi trege ut av startblokken og bak 0-3 f\u00f8r vi snur til 4-4. Bittenfeld ligger p\u00e5 3 plass i 2.Bundesliga og hadde klassespillere i flere posisjoner, men vi klarer likevel komme til mange gode sjanser gjennom veldig mye bra spill. Det ble i overkant mange bomskudd p\u00e5 deres sv\u00e6rt gode m\u00e5lvakt, og vi noterte 28 bomskudd. Det er litt mye\u2026.\n\nHele 9 spillere p\u00e5 sk\u00e5ringslisten viser fin bredde i b\u00e5de stall og spill, og etterhvert riktig h\u00f8yde og agressivitet i forsvar. Trym ble k\u00e5ret til MVP i begge kampene i dag og Kristian h\u00f8stet ogs\u00e5 pris for hyppig m\u00e5lsk\u00e5rer.\n\n*\u2013 Ros til spillerne for \u00e5 levere bunnsolid innsats i begge kampene i dag. Det er slik vi vil det skal se ut, og vi har f\u00e5tt maskimalt ut av kampene her nede. Fysisk t\u00f8ft, men utrolig l\u00e6rerikt. Litt mer marginer i dag s\u00e5 hadde vi faktisk vunnet, sier assistenttrener Erlend Aam*\n\n**M\u00e5lsk\u00e5rere** \nHarald 8, Kristian 8, Trym 5, Preben 3, Espen 2, Tobias 1, Iben 1, Filip 1 og Jocke 1\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a03a3931-9c68-4595-99c3-3ef196c2c333"} +{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/vil-gi-mona-anita-espedal-millionerstatning-1.14591162", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:09:45Z", "text": "# Vil gi Mona Anita Espedal millionerstatning\n\nHun har kjempet i over fire \u00e5r og g\u00e5tt gjennom tre sakkyndige vurderinger. N\u00e5 er kampen over. Mona f\u00e5r ytterligere 1,2 millioner kroner i erstatning.\n\n\n\n\n\n\u2013 Jeg er glad for \u00e5 endelig bli trodd. Det sier seg selv at barn som blir utsatt for traumer f\u00e5r skader, sier hun til NRK.\n\nMona (29) fikk nyheten fra ordf\u00f8rer i Sandnes kommune, Stanley Wirak, mens hun selv er p\u00e5 ferie.\n\n\u2013 Jeg ble ganske sjokkert. Jeg har ventet veldig lenge p\u00e5 denne rapporten. Jeg er selvf\u00f8lgelig glad for at det ordner seg, sier hun.\n\n\n\n#### Monas oppgj\u00f8r\n\nLes den sterke historien om Mona Anita Espedal og hennes 16 s\u00f8sken som vokste opp med vold og tortur.\n\nSaken var oppe i Bystyret i Sandnes mandag ettermiddag. Ordf\u00f8reren \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 en avslutning p\u00e5 saken f\u00f8r sommerferien.\n\n## \u00c5relang kamp\n\n\u2013 Sandnes kommune har hele tiden erkjent feil og v\u00e6rt opptatt av en rettferdig behandling og at Mona Anita skal f\u00e5 den erstatningen hun har krav p\u00e5. Samtidig har kommunen v\u00e6rt opptatt av \u00e5 ha en grundig og juridisk forsvarlig saksbehandling, sier ordf\u00f8rer Stanley Wirak.\n\nHan fikk st\u00f8tte fra hele bystyret som n\u00e5 er enige om erstatningen.\n\n\u2013Jeg er veldig glad for konklusjonen, sier Wenche Meinich-Bache (Frp).\n\nHun har st\u00f8ttet Monas kamp gjennom lang tid\n\n\u2013 Men at folk i kommunen ikke har trodd p\u00e5 henne, er ikke bra. Denne saken f\u00e5r et verdig punktum, men dette m\u00e5 ingen andre g\u00e5 igjennom igjen, fortsetter Meinich-Bache.\n\nEt samlet bystyre i Sandnes etterlyser nye regler nasjonalt, slik at andre i samme situasjon skal slippe en slik \u00e5relang kamp.\n\n## Vanskelig barndom\n\nMona vokste opp i en storfamilie med totalt 17 barn som vokste opp med vold og mishandling. I to \u00e5r har NRK fulgt kampen til kvinnen som har kjempet for \u00e5 f\u00e5 oppreisning fra kommunen.\n\nSandnes kommune erkjente i 2015 at kommunen burde ha grepet inn og f\u00e5tt henne og storebroren ut av hjemmet tre \u00e5r f\u00f8r de gjorde det i 2000.\n\n - **Se Brennpunkt-dokumentaren \u00abEn s\u00f8sters kamp\u00bb i NRK TV**\n\nEn sakkyndig slo imidlertid fast i 2016 at broren hadde varige m\u00e9n etter barndommen, mens Mona hadde ikke. Dermed fikk han 1,3 millioner kroner i erstatning, hun fikk null.\n\nEtter NRKs omtale i 2017 fikk imidlertid Mona 725.000 kroner i moralsk oppreisning. Senere slo imidlertid en ny sakkyndig fast at Mona hadde krav p\u00e5 om lag 1,55 millioner kroner i oppreisning fra Sandnes.\n\nHun hadde varige m\u00e9n likevel.\n\nSandnes kommune viste imidlertid til forliket som ble inng\u00e5tt da hun mottok oppreisning p\u00e5 725.000 kroner og nektet lenge \u00e5 betale mer.\n\n## \u2013 H\u00e5per ingen m\u00e5 g\u00e5 gjennom det samme\n\nI desember ble imidlertid partene enige om \u00e5 f\u00e5 en ny sakkyndig til \u00e5 se p\u00e5 saken. N\u00e5 har rapporten kommet. Hun har krav p\u00e5 to millioner kroner. Og n\u00e5 vil ordf\u00f8reren utbetale resten.\n\n\u2013 Mens de to tidligere sakkyndigrapportene konkluderte med henholdsvis kroner 0 og 1,5 millioner i erstatning, er konklusjonen i den siste rapporten at Mona Anita er p\u00e5f\u00f8rt en skade p\u00e5 grunn av oppvekstforholdene, som gir grunnlag for en erstatning p\u00e5 to millioner kroner, sier ordf\u00f8rer Stanley Wirak.\n\n\n\n\u2013 Rapporten gir ikke et entydig svar p\u00e5 hvor stor del av dette som kan knyttes til fors\u00f8mmelser fra kommunen, legger han til.\n\nI samr\u00e5d med r\u00e5dmannen har han imidlertid kommet frem til at han vil legge saken frem for Bystyret mandag ettermiddag.\n\nMona h\u00e5per n\u00e5 at kommunen har tatt l\u00e6rdom av denne saken.\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per at Sandnes kommune og alle andre kommuner tar l\u00e6rdom fra dette. Det skal ikke v\u00e6re slik at ofre skal trenge \u00e5 kjempe s\u00e5 hardt for rettferdighet, sier Mona.\n\n*\u2013 Hvordan blir det for deg \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 en s\u00e5 lang kamp?*\n\n\u2013 Det er rart \u00e5 si det, men jeg kjenner allerede p\u00e5 en litt tomhetsf\u00f8lelse. Dette har opptatt livet mitt i snart fem \u00e5r. Men jeg skal fortsette \u00e5 kjempe for andre. Kjempe for \u00e5 endre systemet. Og jeg har fortsatt en sak mot stemoren min som st\u00e5r for retten, sier 29-\u00e5ringen.\n\n Publisert 17.06.2019, kl. 09.52 Oppdatert 18.06.2019, kl. 13.40 \n\n### Mona Anita Espedal\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d271839b-f771-4aeb-9579-641f232580ea"} +{"url": "https://www.tilbords.no/kjokken/kjokkenapparater/brodrister/obh-nordica-centric-flat-brodrister-2637-stal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:37:46Z", "text": "# Centric flat br\u00f8drister 2637 st\u00e5l\n\n - 1\u20137 timerinnstillinger og tinefunksjon\n - Enkel rengj\u00f8ring, avtagbart smulebrett\n - Mulig \u00e5 regulere varmeniv\u00e5et\n\n## Beskrivelse\n\nHorisontal br\u00f8drister som gj\u00f8r hverdagen enklere ? rist store br\u00f8dskiver, bagels eller croissanter som ikke f\u00e5r plass i en vanlig br\u00f8drister. Denne horisontale br\u00f8dristeren med stor stekeflate p\u00e5 20x25 cm er fleksibel, og du kan riste og varme flere boller, br\u00f8dskiver eller croissanter samtidig. Denne er veldig praktisk hvis du har bakverk fra g\u00e5rsdagen som du vil varme opp igjen. Legg dem ganske enkelt p\u00e5 risten, og p\u00e5 f\u00e5 minutter f\u00f8les de ferske igjen. To varmeelementer sikrer at alt blir jevnt ristet. Du kan enkelt velge mellom risting eller oppvarming ved \u00e5 justere risteniv\u00e5et med timeren. Det gj\u00f8r at br\u00f8dristeren ogs\u00e5 er veldig praktisk n\u00e5r du skal tine fryst bakverk. Med avtagbart smulebrett er den enkel \u00e5 rengj\u00f8re. Alle smuler faller gjennom risten og samles p\u00e5 brettet, som enkelt kan t\u00f8mmes. Den er praktisk \u00e5 oppbevare og tar ikke mye plass. Br\u00f8dristeren har panel i rustfritt st\u00e5l, skr\u00e5 front og et nytt utseende p\u00e5 knappene. Kontrollampen lyser tydelig n\u00e5r den er i bruk. 700 W effekt gir rask oppvarming, og dermed reduseres b\u00e5de steketiden og str\u00f8mforbruket.\n\n**Produktdetaljer**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dc7d4d2-caaf-439f-b75b-1565aec402fc"} +{"url": "https://blogg.treningkostoghelse.com/2011/08/25/fiskeburger-med-brod-og-salat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:54Z", "text": "# Fiskeburger med br\u00f8d og salat\n\nOpprettet av Siv Arntzen to., august 25, 2011 19:19:40\n\n*Fiskeburger h\u00f8res egentlig ganske kjedelig ut, men det trenger det s\u00e5 absolutt ikke \u00e5 v\u00e6re. \u00bb Kluet \u00bb er \u00e5 gj\u00f8re tilbeh\u00f8ret spennende.*\n\n*En variant som jeg syntes er spennende nok som torsdagsmat er denne:*\n\n*Starter med \u00e5 lage hamburgerbr\u00f8dene som ligger postet under br\u00f8d.*\n\n*Salat:*\n\n*Hakk opp isbergsalat, paprika, tomat og bland det sammen.*\n\n*Lag dressing av 1/2 boks creme fraiche, 1/2 ts. salt, 1 ss sukrin og karry. Om du ikke vil ha karry er det bare \u00e5 kutte det ut. Det er bare det at jeg er veldig glad i karrysmak. Sl\u00e5 over gr\u00f8nnsakene og r\u00f8r det sammen.*\n\n*Steik fiskeburger. Jeg brukte i dag: seiburger med purre fra Lofotdeikatesser.*\n\n*Del br\u00f8det, legg fiskeburger og salat i mellom.*\n\n*Et supersunt m\u00e5ltid med sunne gode r\u00e5varer.*\n\n*Neste gang skal jeg lage fiskeburgerne selv, da helt uten mel. Blir det vellykket legger jeg self\u00f8lgelig ut oppskriften.*\n\n*Men for all del\u2026Lofotdelikatesser sine produkter er kjempegode. De bruker skikkelige r\u00e5varer og har de produktene med mest andel fisk i, av de forskjellige som er \u00e5 finne i butikken.* *I alle fall av de jeg har studert innholdsfortegnelsen p\u00e5.* Et godt valg\\!\n\nSelv om ikke burgeren vises p\u00e5 bildet, s\u00e5 er den der, under salaten.\n\n| |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc59eff1-1825-44ca-b07a-a29be9657523"} +{"url": "https://dorcascare.no/produkt/varme-og-kuldepakninger/dorcas-micropack-20x60-cm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:10Z", "text": "# Dorcas Micropack 20x60CM\n\n#### Produktinfo\n\nDorcas Micro-pack 58x20 cm\n\nEn serie av markedets beste mikro-pakninger, myke og smidig med stor\u00a0 \nanleggsflate. Enkel i bruk Hindrer ikke vanlige bevegelser. Laget for \u00e5 bli varmet i mikrob\u00f8lgeovn, menkan ogs\u00e5 varmes i vanlig stekeovn eller kjele. Puten varmes opp i 2-5 \nminutter i mikrob\u00f8lgeovnen.\n\nOppvarming av stive \u00f8mme ledd og muskler \nLindrende ved menstrausjonssmerter \nVarmer brystpartiet ved fare for brystbetennelse \nPerfekt for ansatte i selskaper som har tilgang til en mikrob\u00f8lgeovn.\n\n\u00a0\nYttertrekk: Bomull\n\nInnertrekk: Lin/bomull\n\nVask: Yttertrekket er vaskbart ved 60 grader (separat vaskOBS \\!\u00a0Innertrekket skal ikke vaskes, da innholdet \u00f8delegges\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "258f1ace-e29c-45b4-9285-cb5314b589c9"} +{"url": "https://www.lokalfotballen.blog/2021/10/28/lillestrom-i-forersetet-om-km-og-kvalik-til-2-divisjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:06Z", "text": "# Lillestr\u00f8m i f\u00f8rersetet om KM og kvalik til 2. divisjon\n\nBy: ebrathen\n\nDate:\n\n28\\. oktober 2021\n\n**Etter den andre serierunden i kampen om kretsmesterskapet er Lillestr\u00f8m favoritter.**\n\nDe gule og svarte kvinnene, eller jentene da fordi det er lav snittalder, slo mer rutinerte Borgen 4-2 p\u00e5 Borgen kunstgress.\u00a0\n\nEmilie Sagen \u00e5pnet den m\u00e5lrike kampen, f\u00f8r Borgen utlignet etter en corner med storscorer Dagmar Oustad. 2005-jenta Malin Brekke Bj\u00f8rkedal sendte LSK opp i 2-1 like etter pause.\n\nLSK \u00f8kte ledelsen etter et selvm\u00e5l av Borgen, men Borgen reduserte med Stine Christensen like etter.\n\n#### **Knallscoring av Sagen**\n\nDen raske vingen Sagen ville ikke ha noe av en spennende avslutning av kampen. Hun banket ballen i m\u00e5l fra 25 meter kvarteret f\u00f8r full tid, og LSK slo Borgen 4-2.\n\nN\u00e5 leder LSK serien p\u00e5 bedre m\u00e5lforskjell enn Fjellhamar, som i sin kamp slo Borgen 2 med 3-2. Nok en gang var 2006-jenta Sarah el Harouchi viktig. Den gode vingen scoret to av m\u00e5lene til FFK.\n\nDe to lagene spilte 3-3 i f\u00f8rste runde i kampen om kretsmesterskapet.\n\n\n\n#### **Siste runde er s\u00f8ndag**\n\nDen siste og avgj\u00f8rende runden spilles l\u00f8rdag kl. 12:00. Lillestr\u00f8m reiser til Borgen igjen for \u00e5 m\u00f8te Borgen 2 denne gangen. De er favoritter n\u00e5.\u00a0\n\nFjellhamar f\u00e5r bes\u00f8k av Borgen, og skal de bli kretsmestere s\u00e5 m\u00e5 de vinne med flere m\u00e5l enn LSK. Borgen kan ogs\u00e5 bli kretsmestere hvis de sl\u00e5r FFK, og Borgen 2 sl\u00e5r LSK.\n\nDet er p\u00e5 en m\u00e5te \u00e5pent, men etter de to f\u00f8rste rundene er LSK klare favoritter. De var heldige mot FFK, men det er lov i fotball.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b600009d-c78c-45b9-b730-7b4c19542c20"} +{"url": "https://regnskapsklinikken.no/regnskapsbyra/ic-regnskap-as/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:19:54Z", "text": "# Ic Regnskap AS\n\nIc Regnskap AS har tilbud regnskapstjenester i Spydeberg siden 2017. Her kan du l\u00e6re mer om regnskapsbyr\u00e5et og sammenligne det med andre regnskapsf\u00f8rere. Vi har ogs\u00e5 laget et skjema hvor du kan hente inn tilbud fra regnskapskontor gratis og uforpliktende\\!\n\n\u00a0\n## Finn en regnskapsf\u00f8rer\n\nBruk 2 minutter og f\u00e5 tilbud fra dyktige regnskapsf\u00f8rere \u2013 gratis og uforpliktende.\n\nRegnskapsbyr\u00e5et Ic Regnskap AS har tilbudt regnskapstjenester i Spydeberg siden 2017. Virksomheten har 3 ansatte og holder til ved Osloveien 413.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "faa77181-7691-4397-a2d9-b0e2679a9611"} +{"url": "https://www.nrk.no/urix/rike-huseiere-i-california-far-hjelp-av-private-brannfolk-1.14299095", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:32Z", "text": "# Rike huseiere i California f\u00e5r hjelp av private brannfolk\n\nAmerikanske forsikringsselskaper s\u00f8rger for at de som kan betale, f\u00e5r ekstra hjelp mot flammene.\n\n\n\n\n\n Send e-post til Journalist Signe Karin Hotvedt Journalist\n\n Publisert 18.11.2018, kl. 05.12 Oppdatert 18.11.2018, kl. 08.25 \n\n Publisert 18.11.2018, kl. 05.12 Oppdatert 18.11.2018, kl. 08.25 \n\nEn rekke d\u00f8dbringende branner har i over en uke rasert den amerikanske delstaten California. 76 mennesker er bekreftet omkommet og 1300 er meldt savnet.\n\nDanmarks radio har ogs\u00e5 omtalt denne saken.\n\nMens utallige innbyggere har st\u00e5tt med valget om \u00e5 bli hjemme og fors\u00f8ke \u00e5 beskytte eiendommen sin, eller \u00e5 flykte fra flammene, har de velst\u00e5ende f\u00e5tt ekstra hjelp, skriver blant andre The Guardian.\n\nDebatten om de rike amerikanernes adgang til ekstra brannhjelp er igjen blusset opp, etter at tabloidnettstedet TMZ tidligere i uka rapporterte at kjendisparet Kanye West og Kim Kardashian angivelig fikk reddet luksushjemmet til 300 millioner kroner i Calabasas takket v\u00e6re hjelp fra private brannfolk. Dette er ikke bekreftet av paret selv.\n\n## En historie om ulikheter\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let om muligheten for \u00e5 kj\u00f8pe seg ekstra brannhjelp har tidligere v\u00e6ret brakt p\u00e5 bane av blant andre Wall Street Journal og NBC News.\n\n\u2013 Dette er ikke en historie om kjendiser, men om konsekvensene av \u00f8konomisk ulikhet i dette landet, sier historikeren Amy Greenberg, der har forsket i det amerikanske brannvesenets historie, til tidsskriftet The Atlantic.\n\n\u2013 Det er en historie om konsekvensene av \u00f8konomisk ulikhet i dette landet. Jeg er \u00e6rlig talt m\u00e5ll\u00f8s, lyder det fra historikeren fra Penn State University.\n\n\n\n## Flere selskaper tilbyr ekstra beskyttelse\n\nFlere amerikanske forsikringsselskaper tilbyr utvalgte kunder ekstra hjelp.\n\nBlant dem er forsikringsselskapet Chubb som tilbyr hjelp til \u00e5 fjerne brennbart materiale rundt huset og setter opp midlertidige overrislingsanlegg.\n\nForsikringsselskapet samarbeider med det private firmaet Wildfire Defense Systems, som if\u00f8lge The Atlantic har 53 brannbiler som er beskjeftiget med \u00e5 beskytte omkring 1000 hjem.\n\nDirekt\u00f8ren i firmaet, David Torgerson, avviser at hans firma kun bekjemper branner p\u00e5 vegne av de rike. If\u00f8lge ham er 90 prosent av eiendommene som selskapet beskytter, av gjennomsnittlig verdi.\n\n\n\n## Skogbranner i USA\n\n## Forsikringsgigant med spesialservice\n\nTidligere i \u00e5r fortalte NBC News at forsikringsselskapenes tilbud om brannhjelp ofte bare gjelder kunder med hus som er vurdert til \u00e5 ha en verdi over \u00e9n million dollar.\n\nIf\u00f8lge TV-stasjonen var forsikringsgiganten AIG f\u00f8rst ute med \u00e5 tilby privat brannhjelp til \u00abelitekunder\u00bb i 2015.\n\nPrisen avhenger av husets verdi og beliggenhet, og varierer fra noen tusen dollar til flere titusener, fortalte AIG-sjef Stephen Poux.\n\nHan sa at 42 prosent av dem som st\u00e5r p\u00e5 Forbes' liste over de 400 rikeste amerikanerne, abonnerer p\u00e5 tjenesten.\n\nFlere kjendiser har likevel v\u00e6re uheldig og mistet sine hjem. Blant dem er Miley Cyrus, Gerard Butler og Neil Young.\n\nIf\u00f8lge bransjeorganisasjonen The National Wildfire Suppression Association som representerer 250 private selskaper som tilbyr hjelp mot naturbranner, s\u00e5 st\u00e5r private selskaper for 40 prosent av ressursene som brukes til \u00e5 bekjempe naturbranner i USA.\n\n\n\n Publisert 18.11.2018, kl. 05.12 Oppdatert 18.11.2018, kl. 08.25 \n\n\n\n## Hullet i ozonlaget kan tettes raskere\n\nI 1987 la verdens land en plan for hvordan tette hullet i ozonlaget. N\u00e5 ser det ikke bare ut som at tiltakene funker, men at det g\u00e5r fortere enn ventet.\n\nAv Sunniva Nerb\u00f8berg\n\n\n\n## Fyrverkeri fra luksusyacht startet skogbrann\n\n13 personer er p\u00e5grepet etter at fyrverkeriet satte fyr p\u00e5 den greske ferie\u00f8ya Hydra.\n\nAv Einar Torkelsen\n\n\n\n## Israelske soldatar festa s\u00e5ra palestinar p\u00e5 panseret \u2013 IDF skal granska hendinga\n\nEin video viser ein s\u00e5ra palestinar festa til ein milit\u00e6r jeep. Den israelske h\u00e6ren bekreftar \u00e5 ha surra han fast til panseret f\u00f8r han blei k\u00f8yrd til sjukehus.\n\nAv Eirin Tjoflot\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e6dac85-9e3a-44ad-be47-d733eddce4b9"} +{"url": "https://kbtkompetanse.no/boligsosialt-arbeid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:48Z", "text": "\n\nFoto: Silje Margrethe\n\n## Anbefalinger i et brukerperspektiv | Boligsosialt arbeid\n\nKBT har gjennomf\u00f8rt flere Bruker Sp\u00f8r Bruker-unders\u00f8kelser (BSB-unders\u00f8kelser) av boligtilbud for personer innen psykisk helse- og/eller rusfeltet. I tillegg har bolig kommet opp som tema i flere andre BSB-unders\u00f8kelser opp gjennom \u00e5rene. Vi har oppsummert funnene i rapporten Anbefalinger i et brukerperspektiv - Boligsosialt arbeid (PDF)*.* Informasjonen skal v\u00e6re nyttig for kunnskapsoverf\u00f8ring og implementering i tjenester.\n\nRegjeringens nullvisjon om bostedsl\u00f8shet fordrer at alle som kan, skal bidra til \u00e5 forebygge og arbeide for bostedsl\u00f8shet. Det er behov for at det etableres samarbeid p\u00e5 de ulike forvaltningsniv\u00e5ene og at sektorer forsterkes. Som ideell organisasjon har KBT en viktig rolle \u00e5 bidra til denne satsningen. M\u00e5lgruppen i dette prosjektet er dermed personer som arbeider med utvikling av boligsosialt arbeid og personer som er ansatt i bo- og aktivitetstilbud.\n\n### Om anbefalingene\n\nUt fra funn i 7 tidligere unders\u00f8kelser, har vi kommet fram til en rekke anbefalinger i et brukerperspektiv n\u00e5r det kommer til boligsosialt arbeid. Anbefalingene er delt inn i 4 ulike kategorier:\n\n - Brukerinvolvering\n - Boligtilbud i praksis\n - Kunnskaps- og tjenesteutvikling\n - Relasjonell praksis\n\nNoen tema g\u00e5r igjen i flere anbefalinger, for eksempel \u00e5 **prioritere dialog med beboere i utformingen i tilbud og kommunisere tydelig hvilke rammer du har \u00e5 forholde deg til som beboer**. Hver anbefaling har f\u00e5tt sin egen boks, hvor det st\u00e5r litt om hvorfor vi kommer med nettopp denne anbefalingen. Du kan lese mer i den fullstendige sammenstillingsrapporten. F\u00f8r vi kommer til selve anbefalingene vi har kommet fram til gjennom analyser av tidligere KBT-prosjekter, f\u00f8lger en gjennomgang av relevant bakgrunnsmateriale. Som et bakteppe for rapporten ligger\n\n - Bolig- og ruspolitikk i Norge\n - Kjent kartlegging av bostedsl\u00f8shet i Norge\n - Bo- og tjenestetilbud til mennesker med rusproblemer\n - Brukermedvirkning og recovery\n - Former for bo- og aktivitetstilbud\n\n## Om norsk sosial boligpolitikk og ruspolitikk\n\nM\u00e5let i norsk boligpolitikk, og en av b\u00e6rebjelkene i velferdspolitikken, er at alle skal bo godt og trygt, og at ingen skal v\u00e6re bostedsl\u00f8s (Kommunal- og moderniseringsdepartementet, 2020). Det fokuseres p\u00e5 \u00e5 skaffe bolig til vanskeligstilte og styrke individets evne til \u00e5 mestre boforholdet samt \u00e5 forebygge potensielle boligproblemer (Kommunal- og moderniseringsdepartementet, 2020). Boligsosialt arbeid er fordelt p\u00e5 flere sektorer og forvaltningsniv\u00e5er, der kommunene har hovedansvaret for \u00e5 hjelpe vanskeligstilte p\u00e5 boligmarkedet, og der staten skal sikre gode rammebetingelser.\u00a0\n\n\u00a0\n### Kommunens ansvar\n\nKommunens ansvar og oppgaver er forankret i lov om folkehelsearbeid, lov om sosiale tjenester i arbeids- og velferdsforvaltningen, lov om planlegging og byggesaksbehandling og lov om kommunale helse- og omsorgstjenester (Kommunal- og distriktsdepartementet, 2022). \n\nI all hovedsak skal kommunen bidra til \u00e5 forebygge psykisk og somatisk sykdom, skade eller lidelse, og medvirke til \u00e5 skaffe boliger til personer som ikke selv kan ivareta sine interesser p\u00e5 boligmarkedet. Derunder boliger med s\u00e6rlig tilpasning og med hjelpe- og vernetiltak for dem som trenger det p\u00e5 grunn av alder, funksjonshemning eller av andre \u00e5rsaker. Kommunehelsetjenesten mottar r\u00e5d og veiledning fra de distriktspsykiatriske sentrene (DPS). I desember 2020 sendte Kommunal- og omsorgsdepartementet imidlertid til h\u00f8ring forslag til en ny boligsosial lov om kommunenes ansvar overfor vanskeligstilte p\u00e5 boligmarkedet.\u00a0\n\n\u00a0\n**G\u00e5 til anbefalingene:**\u00a0 Brukerinvolvering\u00a0 |\u00a0 Boligtilbud i praksis\u00a0 | \u00a0Kunnskaps- og tjenesteutvikling\u00a0 | Relasjonell praksis\n\n\u00a0\n### Statens ansvar\n\nStatens ansvar og oppgaver er fordelt p\u00e5 ulike departement. Kommunal- og distriktsdepartementet (KDD) forvalter virkemidler som skal bedre boforholdene for personer og husstander med svak \u00f8konomi og s\u00e6rskilte boligbehov. Gjennom \u00f8konomiske virkemidler som bost\u00f8tte, startl\u00e5n, tilskudd og l\u00e5n til utleieboliger, og tilskudd til boligsosiale tiltak skal Husbanken styrke kommunenes forutsetninger for \u00e5 hjelpe vanskeligstilte p\u00e5 boligmarkedet (Kommunal- og distriktsdepartementet, 2022).\u00a0\n\nArbeids- og inkluderingsdepartementet (AID) har blant annet ansvaret for sosiale tjenester og tiltak for sosial inkludering, hjelpemidler og tilpasning i bolig for personer med varig nedsatt funksjonsevne, og arbeidsrettede tiltak samt ansvar for \u00e5 koordinere regjeringens innsats mot fattigdom. I det boligsosiale arbeidet skal Arbeids- og velferdsdirektoratet (AVDir) bidra med tolkning og forvaltning av lov om sosiale tjenester i arbeids- og velferdsforvaltningen, samt informasjon og r\u00e5d og veiledning i regelverket og forvaltning av blant annet tilskudd til boligsosialt arbeid (Kommunal- og distriktsdepartementet, 2022).\u00a0\n\nHelse- og omsorgsdepartementet (HOD) har overordnede ansvar for spesialisthelsetjenesten, prim\u00e6rhelsetjenesten, og pleie- og omsorgstjenesten, samt et ansvar for \u00e5 koordinere regjeringens rusmiddelpolitikk. Helsedirektoratet fungerer her som et faglig forvaltningsorgan p\u00e5 helse- og omsorgsomr\u00e5det. Oppf\u00f8lging av pasienter i egen bolig er b\u00e5de et kommunalt ansvar og et ansvar som spesialisthelsetjenesten har i samarbeid med kommunene (Kommunal- og distriktsdepartementet, 2022).\u00a0\n\n**G\u00e5 til anbefalingene:**\u00a0 Brukerinvolvering\u00a0 |\u00a0 Boligtilbud i praksis\u00a0 | \u00a0Kunnskaps- og tjenesteutvikling\u00a0 | Relasjonell praksis\n\n## Bostedsl\u00f8shet i Norge\n\nBostedsl\u00f8shet blir definert ut fra posisjoner i og utenfor boligmarkedet, og inneb\u00e6rer personer som ikke disponerer egen eid eller leid bolig, men som er henvist til tilfeldige eller midlertidige botilbud, oppholder seg midlertidig hos n\u00e6r slektning, venner eller kjente, befinner seg under kriminalomsorgen eller i institusjon og skal l\u00f8slates eller utskrives innen to m\u00e5neder og ikke har bolig, og personer uten ordnet oppholdssted kommende natt (Dyb og Zeiner, 2021, s. 18-19). Det legges til at personer som bor varig hos n\u00e6re p\u00e5r\u00f8rende eller i fremleid bolig regnes ikke som bostedsl\u00f8se.\u00a0\n\n### Kartlegging av bostedsl\u00f8shet\n\nKartlegging om bostedsl\u00f8shet i Norge viser en betydelig nedgang i tallet p\u00e5 bostedsl\u00f8se fra 2016 til 2020 redusert med 15 prosent. Antall bostedsl\u00f8se i Norge i uke 48 i 2020 omfattet 3.325 personer, som tilsvarer 0,62 bostedsl\u00f8se per 1000 innbyggere. 798 personer av alle bostedsl\u00f8se *(24 prosent), er registrert med b\u00e5de rusavhengighet og psykisk lidelse (ROP-lidelse)*. Tre av fire i denne gruppen er menn, viktigste inntektskilde er uf\u00f8retrygd (45 prosent), 85 prosent er f\u00f8dt i Norge og mest utbredte oppholdsform er midlertidig botilbud. \n\nTo av tre har v\u00e6rt tilbakevendende bostedsl\u00f8se over flere \u00e5r eller mer enn et halvt \u00e5r. *Personer med ROP-lidelse er oftere kastet ut av boligen sin sammenlignet med hele populasjonen*, mer enn dobbelt s\u00e5 mange er i behandling (inkl. LAR) sammenlignet med alle bostedsl\u00f8se, og somatiske sykdommer, skade og funksjonsnedsettelse er mer utbredt (Dyb og Zeiner, 2021, s. 9-10; 80).\u00a0\n\n### Bostedsl\u00f8se kvinner\n\nI gruppen bostedsl\u00f8se kvinner er 40 prosent avhengig av rusmidler og en av tre har en psykisk lidelse. I gruppen unge bostedsl\u00f8se er avhengighet av rusmidler og psykiske lidelser mindre utbredt enn blant alle bostedsl\u00f8se (Dyb og Zeiner, 2021, s. 9-10).\u00a0\n\n**G\u00e5 til anbefalingene:**\u00a0 Brukerinvolvering\u00a0 |\u00a0 Boligtilbud i praksis\u00a0 | \u00a0Kunnskaps- og tjenesteutvikling\u00a0 | Relasjonell praksis\n\n## Bo- og tjenestetilbud til mennesker med rusproblemer\n\nOpptrappingsplanen for rusfeltet 2016-2020 (Prop. 15 S (2015-2016)) er en sentral statlig f\u00f8ring innenfor rusfeltet i Norge. Denne oppgir at *manglende bolig og manglende samhandling mellom tjenestene er en sentral utfordring*. Videre underbygges det i opptrappingsplanen at **en stabil og trygg bolig er det viktigste f\u00f8rste skrittet i en rehabiliteringsprosess** (Prop. 15 S (2015-2016), s. 26).\u00a0\n\nGjennom innf\u00f8ring av kommunal betalingsplikt for utskrivningsklare pasienter, vil regjeringen stimulere til bedre samhandling mellom tjenestene samt bidra til at flere med rusproblemer f\u00e5r en egnet bolig eller et individuelt tilpasset etterverns- og oppf\u00f8lgingstilbud. For noen vil dette inneb\u00e6re plass ved en privat omsorgsinstitusjon eller en d\u00f8gnbemannet bolig (Prop. 15 S (2015-2016), s. 58).\u00a0\n\n### Behov for utviklingsprosjekter\n\nDet finnes behov for utviklingsprosjekter for \u00e5 evaluere og videreutvikle godt tilpassede bo- og pleiel\u00f8sninger for blant annet eldre med omfattende alkoholrelaterte problemer, og modeller for lavterskel pleie- og omsorgstiltak med tilpassede flerboligl\u00f8sninger for eldre LAR-pasienter med omfattende helsemessige og sosiale problemer (Prop. 15 S (2015-2016), s. 38). \n\nROP-pasienter er en gruppe som opplever store mangler i behandlings- og oppf\u00f8lgingstilbudet, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 peke p\u00e5 eksakt ansvarlig instans (Dyb og Zeiner, 2021, s. 111). Det handler om en gruppe med sammensatte behov, som krever sammensatte tjenester. \n\n### M\u00e5l om \u00e5 styrke tilbudet til mennesker med rusproblemer\n\nOpptrappingsplanen har angitt fem overordnede m\u00e5l for styrking av tilbudet til mennesker med rusproblemer:\u00a0\n\n1. Sikre reell brukerinnflytelse gjennom fritt behandlingsvalg, flere brukerstyrte l\u00f8sninger og sterkere medvirkning ved utforming av tjenestetilbudet.\u00a0\n2. Sikre at personer som st\u00e5r i fare for \u00e5 utvikle et rusproblem skal fanges opp og hjelpes tidlig.\u00a0\n3. Alle skal m\u00f8te et tilgjengelig, variert og helhetlig tjenesteapparat.\u00a0\u00a0\n4. Alle skal ha en aktiv og meningsfylt tilv\u00e6relse.\u00a0\u00a0\n5. Utvikle og \u00f8ke bruken av alternative straffereaksjoner og straffegjennomf\u00f8ringsformer.\u00a0\n\n### Ulike brukergrupper\n\nOpptrappingsplanen f\u00f8lger anbefalingene fra Helsedirektoratet (2014) hvor personer med rusproblemer inndeles i tre brukergrupper med ulike forl\u00f8p avhengig av alvorlighetsgrad samt hvordan tjenestene kan tilrettelegges. *Hovedforl\u00f8pene gir en indikasjon p\u00e5 behov for grad av tilrettelegging og oppf\u00f8lging:**\u00a0*\n\n1. Hovedforl\u00f8p beskriver en brukergruppe med milde og kortvarige problemer.\u00a0\u00a0\n2. Hovedforl\u00f8p beskriver en brukergruppe med kortvarige alvorlige problemer og lidelser og langvarige mildere problemer og lidelser.\u00a0\n3. Hovedforl\u00f8p beskriver en brukergruppe med alvorlige langvarige problemer og lidelser.\u00a0\u00a0\n\nLangvarig bostedsl\u00f8se med rusavhengighet er en stor undergruppe, som favner mange personer med behov for kommunale tjenester og tjenester fra spesialisthelsetjenesten (Dyb og Zeiner, 2021, s. 28). Utenom det \u00e5 ikke ha bolig opplever de fleste bostedsl\u00f8se problemer med rusavhengighet og psykiske lidelser (Dyb og Zeiner, 2021, s. 79).\u00a0\n\n**G\u00e5 til anbefalingene:**\u00a0 Brukerinvolvering\u00a0 |\u00a0 Boligtilbud i praksis\u00a0 | \u00a0Kunnskaps- og tjenesteutvikling\u00a0 | Relasjonell praksis\n\n\n\nUtsikt over Trondheim. KBT og Trondheim kommune samarbeider om et boligsosialt utviklingsprosjekt. Forprosjektet har g\u00e5tt h\u00f8sten 2022, og forh\u00e5pentlig vil det g\u00e5 over i et st\u00f8rre prosjekt. KBT bidrar blant annet med \u00e5 l\u00f8fte brukerperspektivet i prosjektet - eksempelvis ved \u00e5 intervjue folk som allerede benytter ulike botilbud. (Foto: Silje Margrethe)\n\n## Brukermedvirkning og recovery\n\nKBT arbeider med \u00e5 styrke brukernes mulighet til \u00e5 ha styring i eget liv ved \u00e5 fremme brukernes erfaringer i tjenester, utdanning, forskning og fagutvikling. I dette arbeidet er brukernes behov og \u00f8nsker vektlagt, slik at en sammen kan finne muligheter for utvikling og m\u00e5ter \u00e5 jobbe med egne utfordringer p\u00e5 (KBT, 2021). KBT arbeider f\u00f8rst og fremst med \u00e5 styrke brukermedvirkning innenfor psykisk helse- og utfordringer for voksne, barn og unge, i arbeid og rehabilitering, og i forskning og fagutvikling.\u00a0\n\nArbeidet er i tr\u00e5d med recoveryperspektivet, som st\u00e5r for at **mennesker med helseutfordringer skal f\u00e5 mulighet til en god hverdag og et godt liv til tross av sykdom, lidelser eller lignende utfordringer.** En hyppig brukt definisjon av recovery er: \"Recovery er en prosess, en livsstil, og en m\u00e5te \u00e5 m\u00f8te dagliglivets utfordringer p\u00e5. Det er ikke en perfekt, line\u00e6r prosess. Til tider er kursen ust\u00f8, vi faller, vi reiser oss opp og begynner igjen.\" (Deegan, 1988, v\u00e5r oversettelse). KBT st\u00f8tter opp om en personlig recovery slik Anthony definerer: \"En dypt personlig, unik prosess for \u00e5 endre holdninger, verdier, f\u00f8lelser, m\u00e5l, ferdigheter og/eller rolle, en m\u00e5te \u00e5 leve et tilfredsstillende, h\u00e5pefullt og medvirkende liv selv med de begrensninger som er for\u00e5rsaket av sykdom.\" (Anthony, 1993, v\u00e5r oversettelse).\u00a0\n\n### Ulike tiln\u00e6rminger til recovery\n\nDet finnes ulike tiln\u00e6rminger og forst\u00e5elser av recovery i helse- og velferdstjenestene som p\u00e5virker hvordan recoverytilbudet blir utviklet. For eksempel p\u00e5peker Davidson (et al., 2006, s. 645) at intensjonen ved enkelte tjenestetilbud er \u00e5 jobbe recoveryorientert, men at praksisen kan v\u00e6re diskutabelt. Han understreker at Recovery er \u00e5 oppfatte som en del av et paradigmeskifte i tjenestene og at en slik transformasjon vil ta tid (Davidson et al., 2006, s. 645).\u00a0Recovery handler ogs\u00e5 om **menneskerettigheter**, og enhver person har retten til \u00e5 ha tilgang til en tilfredsstillende bolig. Derav ambisjonen om \u00e5 arbeide mot en nullvisjon av bostedsl\u00f8shet i Norge.\u00a0\n\n### Recovery i praksis\n\nI recoveryperspektivet blir det vektlagt \u00e5 tenke \u00abpersonsentrert\u00bb fremfor \u00abpasientsentrert\u00bb, som inneb\u00e6rer \u00e5 **fremme personers ressurser og muligheter fremfor deres begrensninger**. Holdningen til tjenestestedet og den enkelte fagpersonen er viktig, og det er sentralt at fagpersonene har tro p\u00e5 at mennesker med psykiske lidelser kan utvikle seg og f\u00e5 et bedre liv. I tjenestene praktiseres recovery ved at fagpersoner og helsepersonell st\u00f8tter opp under personens recoveryprosess.\u00a0\n\n**G\u00e5 til anbefalingene:**\u00a0 Brukerinvolvering\u00a0 |\u00a0 Boligtilbud i praksis\u00a0 | \u00a0Kunnskaps- og tjenesteutvikling\u00a0 | Relasjonell praksis\n\n### Meningsfull aktivitet og deltakelse\n\nRecoveryprosessen m\u00e5 sees i sammenheng med tjenestebrukerens sosio\u00f8konomiske omgivelser og bakgrunn, som er avgj\u00f8rende for personlig recovery (Brijnath, 2015, s. 6). Derfor er samarbeid mellom partene essensielt for \u00e5 oppn\u00e5 en god personlig recovery. **Verken tjenestene eller tjenestebrukeren har aleneansvar om \u00e5 st\u00f8tte opp om alle dimensjonene i recoveryprosessen.** Men tjenestene b\u00f8r tydelig kommunisere hvordan de legger opp til personlig recovery for tjenestebrukeren (Williams mfl. 2012) og legge til rette for dialog og deltakelse.\u00a0\n\nDeltakelse i sosiale og interpersonlige kontekster har betydning i en personlig recovery (Nordaunet, 2019; Topor et.al, 2011). Med deltakelse menes her \u00e5 bidra og \u00e5 v\u00e6re tilknyttet meningsfulle aktiviteter i hverdagen. Samhold, stabilitet, myndiggj\u00f8ring og f\u00f8lelsen av \u00e5 opprette noe kan bidra til en opplevelse av meningsfullhet (Nordaunet, 2019, s. 74). \n\n#### Hvordan meningsfull aktivitet kan p\u00e5virke recovery\n\nS\u00e6rlig meningsfulle aktiviteter kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for gode recoveryprosesser (Nordaunet 2019 og Deegan 1988). Nordaunet (2019, s. 73) har identifisert fire dimensjoner som tydeliggj\u00f8r hvordan meningsfull aktivitet kan p\u00e5virke personlig-recovery:\u00a0\n\n1. f\u00f8rer til recovery\u00a0\n2. f\u00f8rer til opplevelse av tilstedev\u00e6relse, mestring og velv\u00e6re\u00a0\n3. er sosialt og skaper en arena for medborgerskap\u00a0\n4. gir identitet gjennom handling\u00a0\n\nEksempler p\u00e5 meningsfulle aktiviteter kan v\u00e6re knyttet til utdanning og yrkesrettede aktiviteter, dagligdagse aktiviteter som renhold i egen bolig, hagestell og felles matlaging, fritidsaktiviteter som kor og teater, sportslige aktiviteter som turg\u00e5ing og sykling.\u00a0\n\n**G\u00e5 til anbefalingene:**\u00a0 Brukerinvolvering\u00a0 |\u00a0 Boligtilbud i praksis\u00a0 | \u00a0Kunnskaps- og tjenesteutvikling\u00a0 | Relasjonell praksis\n\n### CHIME -\u00a0 et eksempel p\u00e5 recoveryverkt\u00f8y\n\nEt nyttig verkt\u00f8y i arbeidet med personers recoveryprosess er CHIME-modellen. Dette er et teoretisk rammeverk som bygger p\u00e5 en litteraturgjennomgang av hva brukere opplever som recoveryfremmende. CHIME-rammeverket er utarbeidet av Mary Leamy mfl. (2011) og har blitt brukt i flere tjenester og organisasjoner i Norge. Eksempler p\u00e5 dette er Recoveryteamet i Trondheim kommune, J\u00e6ren Recovery College i Sandnes og Sagatun brukerstyrt senter i Hamar.\u00a0\n\nCHIME er et akronym for de fem komponentene som modellen best\u00e5r av\n\n - **C**onnectedness (tilh\u00f8righet og tilknytning)\n - **H**ope (h\u00e5p og optimisme)\n - **I**dentity (identitetsdannelse)\n - **M**eaning (meningsfull hverdag/mening i livet)\n - **E**mpowerment (selvhevdelse/selvbestemmelse)\n\n#### \n\n\u00a0\n#### Redskap og refleksjonsverkt\u00f8y\n\nCHIME-modellen gir konkrete referansepunkter til hva som er viktig \u00e5 vektlegge i en persons recoveryprosess, men vil likevel v\u00e6re individuelt. Det vil si at modellens fem hovedkomponenter fungerer som et refleksjonsverkt\u00f8y, for eksempel i samtale med brukeren, eller som redskap, for eksempel til \u00e5 utforme recoveryorienterte tjenester.\u00a0\u00a0\n\nInnholdet i CHIME-modellens fem hovedkomponenter er ikke definert og vil v\u00e6re delvis individuelt. For eksempel \u00e5 jobbe med tilh\u00f8righet og tilknytning, er det for den ene personen tilstrekkelig \u00e5 delta i en gruppe som m\u00f8tes ukentlig, mens en annen person har behov for tydelig bekreftelse og en n\u00e6rkontakt som f\u00f8lger opp daglig.\u00a0\n\n#### Recovery er ikke en line\u00e6r prosess\n\nViktig \u00e5 understreke er at recoveryprosessen er en refleksiv prosess og ikke en line\u00e6r utvikling. De fem komponentene i modellen fremmer derfor ingen bestemt hierarki eller rekkef\u00f8lge og m\u00e5 sees i sammenheng med hverandre. CHIME-modellen bryter ned recoveryperspektivet og nyanserer dermed menneskers behov \u00e5 v\u00e6re del i sosiale fellesskap, samt \u00e5 ha en hverdag best\u00e5ende av meningsfulle aktiviteter.\u00a0\n\n**G\u00e5 til anbefalingene:**\u00a0 Brukerinvolvering\u00a0 |\u00a0 Boligtilbud i praksis\u00a0 | \u00a0Kunnskaps- og tjenesteutvikling\u00a0 | Relasjonell praksis\n\n## Former for bo- og aktivitetstilbud\n\nOpps\u00f8kende arbeid er en utbredt arbeidsmetode som kommunene benytter for \u00e5 n\u00e5 ut til personer som selv ikke opps\u00f8ker hjelp eller isolerer seg. Dette kan ha ulike \u00e5rsaker. For eksempel er det gjerne knyttet til stigma til \u00e5 v\u00e6re bostedsl\u00f8s eller du kan ha en funksjonssvikt som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 n\u00e5 ut. N\u00e5r personene har blitt opps\u00f8kt og kontaktet kan de f\u00e5 ulike tjeneste- og botilbud.\u00a0\n\n### N\u00e6rhet til base, punkttjenester eller held\u00f8gns omsorg\n\nKommuner kan som regel tilby s\u00e5kalte n\u00e6rhet til base-tjenester, punkttjenester eller held\u00f8gns omsorg. *N\u00e6rhet til base* inneb\u00e6rer at personen leier eget bosted, som ligger i n\u00e6rheten av en personalbase. Dersom personen har behov for hjelp og bistand er personalet i umiddelbar n\u00e6rhet. Dette krever en h\u00f8y grad av selvstendighet av beboeren, og modellen passer godt inn i et recoveryperspektiv. S\u00e6rlig i henhold til \u00e5 styrke beboernes selvstendighet og autonomi over eget liv. \n\n*Punkttjeneste*r inneb\u00e6rer at personalet bes\u00f8ker beboeren p\u00e5 avtalte tidspunkt og klokkeslett etter beboerens eget behov. *Held\u00f8gns omsorg* inneb\u00e6rer en integrert personalbase i boligen som hovedsakelig organiseres som et bofellesskap. Det vil si at personer bor i en egen leilighet eller i en hybel samlet med flere andre beboere.\u00a0\n\n\u00a0\n### Housing First-modellen\n\nEn utbredt modell for boligtilbud til vanskeligstilte er Housing First (heretter HF). HF er en amerikansk modell for varig bosetting av bostedsl\u00f8se med psykiske lidelser og ofte ogs\u00e5 rusmiddelavhengighet (Hansen, 2017, s. 15). *Brukerinnflytelse og medbestemmelse er sterkt knyttet til denne modellen*, og tidligere unders\u00f8kelser av HF-prosjekter i Norge har identifisert fire sentrale dimensjoner: brukermedvirkning, selvstendige leiligheter i ordin\u00e6re bomilj\u00f8, tverrfaglig oppf\u00f8lging s\u00e5 lenge det er behov for det, og \u00e5 tilrettelegge for bedringsprosesser (Hansen, 2017 s. 15).\u00a0\u00a0\n\nAmbisjonen i HF-prosjektene er \u00e5 oppn\u00e5 likeverdighet mellom deltaker og tjenesteut\u00f8vere, samtidig som oppmerksomheten rettes mot skadereduksjon (Hansen, 2017, s. 25). P\u00e5 bakgrunn av en utredning av Sandnes og Bergen HF vurderer Hansen (2017, s. 17) at det \u00e5 f\u00e5 tilgang til egen bolig, samt individuelt tilrettelagte ambulante oppf\u00f8lgingstjenester er det prim\u00e6re suksesskriteriet for at flere klarer \u00e5 bo stabilt over tid.\u00a0\n\nHF blir brukt i ACT- og FACT-team i Norge. Begge gir helhetlige tjenester til mennesker med alvorlige psykiske lidelser og ofte samtidig rusproblematikk. Helhetlige tjenester kan inneb\u00e6re boligproblematikk som eksempelvis bostedl\u00f8shet eller funksjonssvikt som gj\u00f8r det utfordrende \u00e5 bo alene og uten profesjonell oppf\u00f8lging. Det viser seg at HF-modellen bidrar til \u00e5 redusere antall bostedsl\u00f8se, forlenger botid i boligen for brukerne og reduserer sykehusopphold (Borthen, 2021).\u00a0\n\n## Anbefalinger rundt brukerinvolvering i utforming og drift av boligtjenester.\n\nMed brukerinvolvering menes her beboernes opplevelse av medvirkning knyttet til tiltak og tjenester. Herunder etiske og strukturelle dilemma som kan forekomme i overgangen fra teori til praksis. Under f\u00f8lger de konkrete anbefalingene vi har kommet fram til om brukerinvolvering. Trykk p\u00e5 hver overskrift for \u00e5 lese hva som ligger bak hver anbefaling. \n\nUtarbeid samarbeidsavtaler og husregler sammen med beboerne Expand\n\nVed \u00e5 utarbeide samarbeidsavtaler og husregler **sammen med beboerne**, kan du forebygge mistillit mot personalet og en f\u00f8lelse av amakt for beboeren.\n\n**Husregler og samarbeidsavtaler til last**\n\nFor \u00e5 f\u00e5 et boligtilbud, m\u00e5 du som regel ogs\u00e5 skrive under p\u00e5 en samarbeidsavtale. Avtalen fungerer gjerne som en manual for hvordan du skal forholde deg til situasjoner og tema som kan oppleves juridisk uklart. I tillegg kommer husregler. I BSB-unders\u00f8kelsene har det framkommet at slike avtaler og regler kan medf\u00f8re etiske dilemma for b\u00e5de personale og beboere.\n\nRegulerte tiltak, som eksempelvis samarbeidsavtaler, utfordrer brukerens autonomi, retten til \u00e5 bestemme over eget liv og p\u00e5virker brukerens hverdag i st\u00f8rre eller mindre grad. \n\n**Person- og informasjonssikkerhet**\n\nUt fra unders\u00f8kelsene ser det ut til at noen tjenesteytere er usikre p\u00e5 hvilke tiltak som er overgripende og om beboerne er tilstrekkelig klare over sine egne rettigheter. Dette gjelder s\u00e6rlig i held\u00f8gnomsorgsboliger, for eksempel n\u00e5r det kommer til journalf\u00f8ring eller regler rundt \u00e5 motta bes\u00f8k i boligen.\n\n**Journalf\u00f8ring?**\n\nS\u00e6rlig ved botiltak hvor helsepersonell er tilknyttet, etterlyser beboere klarere informasjon om hva som blir, eller ikke blir dokumentert i journal. Denne problemstillingen b\u00f8r tas p\u00e5 alvor med tanke p\u00e5 person- og informasjonssikkerhet.\n\nAndre uklarheter som kommer fram i rapporter, n\u00e5r det gjelder held\u00f8gnsomsorgsboliger rundt rettighetsinngripende tiltak, er direkte oppf\u00f8lging av beboere, medisinering, bestemmelser over n\u00e5r det er lov \u00e5 komme og g\u00e5, samt det \u00e5 motta bes\u00f8k. Hva som oppleves rettighetsinngripende kan v\u00e6re avhengig av brukerens bakgrunn og erfaring, samt hvilken type bo- og aktivitetstjeneste brukeren benytter. \n\n\u00a0\nInkluder brukeren i tildelingsprosessen og vurder bo- og aktivitetsmodeller i samr\u00e5d med brukeren Expand\n\nI rapportene blir det trukket frem betydningen av tilgang til bolig, som gir en viktig form for trygghet og kan bidra til beboernes bedringsprosess. Dette inneb\u00e6rer \u00e5 f\u00e5 st\u00f8tte til bolig, sosiale og likeverdige relasjoner, \u00f8konomi, aktiviteter og jobb. S\u00e6rlig b\u00f8r det vektlegges at bolig og \u00f8konomi er p\u00e5 plass for \u00e5 skape et godt utgangspunkt til \u00e5 f\u00e5 en stabil livssituasjon. Det \u00e5 ha en god og trygg hjemmesituasjon er viktig, og n\u00e5r en ikke har en stabil bosituasjon s\u00e5 har ikke det andre tilbudet s\u00e5 stor betydning. Ytterligere blir det fremhevet i rapportene \u00e5 tilby bo- og omsorgstjenester tidlig inn i hjelpetilbudet til brukere.\u00a0\n\nDet er imidlertid knyttet stigma til bolig via kommunale tilbud, og forbindes med d\u00e5rlig milj\u00f8. Dette medf\u00f8rer at tjenestebrukere kan bli redd for \u00e5 f\u00e5 tildelt kommunalt bolig. Generelt det \u00e5 f\u00e5 tildelt bolig kan begrense reell brukermedvirkning, og dermed hindre personlig recovery. Tildeling av bolig gir tjenestebrukeren liten kontroll og medvirkning i prosessen. Vi anbefaler derfor \u00e5 inkludere personen med behov for bolig i tildelingsprosessen. \n\n\u00d8konomiske rammer og begrenset antall boliger tilpasset behovene til mennesker med ulike hjelpebehov p\u00e5virker nok de reelle valgene i tildeling av bolig. Likevel er det viktig\u00a0 \u00e5 inkudere de kommende beboerne i prosessen.\n\n\u00a0\n\n\nUlike mennesker med behov for et boligtilbud har ulike behov. Noen har behov for tett oppf\u00f8lging i et held\u00f8gnstilbud, mens andre har behov for \u00e5 bo mer selvstendig. S\u00e5kalte sm\u00e5hus kan v\u00e6re egnet for noen. Selv om de reelle valgmulighetene kan v\u00e6re begrenset i en kommune, er det viktig at mennesket med behov for et boligtilbud blir inkludert i tildelingsprosessen (Foto: Silje Margrethe).\n\n*Hvordan er det \u00e5 bo i sm\u00e5hus? Det har SINTEF forsket p\u00e5. P\u00e5 Youtube kan du se filmen \"Herre i eget hus?\" som viser ulike l\u00f8sninger p\u00e5 sm\u00e5hus og hvordan det er \u00e5 bo i dem. \n## Anbefalinger rundt boligtilbud i praksis\n\nDenne kategorien tar for seg praktisk utforming og gjennomf\u00f8ring av boligtilbudene. Herunder formidling av m\u00e5lsettinger for boligen, kommunikasjon mellom partene og brukermedvirkning i praksis.\u00a0\n\nI rapporten Anbefalinger i et brukerperspektiv - boligsosialt arbeid, har vi oppsummert hva innbyggere intervjuet i tidligere Bruker Sp\u00f8r Bruker-unders\u00f8kelser synes er viktig for \u00e5 f\u00e5 et godt boligtilbud i praksis. Ut fra det, har vi kommet fram til f\u00f8lgende anbefalinger for boligtilbud:\n\nFunn fra BSB-unders\u00f8kelser viser at det \u00e5 ha en trygg og stabil bosituasjon er viktig for at andre deler av et hjelpetilbud skal ha god effekt. Det blir det ogs\u00e5 hevdet i forbindelse med modellen \u00abHousing First\u00bb. I v\u00e5re tidligere BSB-evalueringer blir det trukket fram at tryggheten i \u00e5 ha tilgang til en bolig kan bidra i bedringsprosessen.\n\nI flere av unders\u00f8kelsene hvor vi har intervjuet personer som benytter et boligtilbud, har det kommet fram at flere \u00f8nsker og har behov for noe mer enn bare tak over hodet. I noen typer boligtilbud ser vi, i et brukerperspektiv, verdi i \u00e5 legge til rette for b\u00e5de aktivitet og behandlingstilbud i tilknytning til boligtilbudet. Andre igjen har stort sett bare behov for en bolig.\n\n**Boligtilbud med aktiviteter er viktig for noen**\n\nAktivitet fremmer recovery. Et aktivitetstilbud, for eksempel treningstilbud, hobbyrom med mulighet for \u00e5 drive med h\u00e5ndtverk eller musikk, kan bidra til b\u00e5de h\u00e5p, mening i livet og mestring.\n\nEt eksempel kan vi se i evalueringen av brukernes erfaringer med Jarleveien 10 i Trondheim.\u00a0 Der kom det fram at beboere savnet en mulighet til recovery. Flere formidlet blant annet dr\u00f8mmer for framtiden, men manglende st\u00f8tte i \u00e5 kunne f\u00f8lge disse dr\u00f8mmene. Flere opplevde Jarleveien som et \"siste stopp\", med lite h\u00e5p for framtiden. En av anbefalingene for denne boligl\u00f8sningen, var \u00e5 bygge en egen fl\u00f8y tilegnet aktiviteter og \u00e5 kunne arbeide med hobbysysler samt bes\u00f8ksrom.\n\nMed tanke p\u00e5 recovery, anbefalte\u00a0 vi i denne rapporten blant annet ogs\u00e5 \u00e5 ha st\u00f8rre fokus p\u00e5 relasjonsbygging og *mer systematisk oppf\u00f8lging av beboernes \u00f8nsker for fremtiden.*\n\nN\u00e5r det kommer til behandlingstilbud \u00f8nsket beboere her b\u00e5de lege i tilknytning til bygget, og vi anbefalte i tillegg en erfaringskonsulentfunksjon.\n\n\u00a0\n**Apropos**\n\nI SINTEF-rapporten om kommunalt psykisk helse- og rusarbeid for 2022 (lenke til PDF), svarte 76% av kommunene at tjenestetilbudet i det kommunale psykisk helse- og rusarbeidet i deres kommune var recoveryorientert. Med recoveryorientert menes det i SINTEF-unders\u00f8kelsen at tjenestene har fokus p\u00e5 bedringsprosesser, selvbestemmelse og selvstyring med personen i fokus. Samtidig svarer hver femte kommune at boligsituasjonen innen rusarbeid er d\u00e5rlig, blant annet p\u00e5 grunn av boligmangel.\n\n\u00a0\nDialog og tydelig kommunikasjon er viktig for \u00e5 ivareta brukermedvirkningen i boligtilbud. B\u00e5de n\u00e5r det kommer til den fysiske utformingen av boligen og innholdet i boligtilbudet. Mulighet for \u00e5 ta imot bes\u00f8k er viktig for mange. Eget bes\u00f8ksrom og god framkommelighet, for eksempel \u00e5 ha tilstrekkelig med parkeringsplasser, er noe av det folk har etterlyst i tidligere unders\u00f8kelser.\n\nI BSB-evalueringer har vi sett at innbyggere i et boligtilbud \u00f8nsker tettere samarbeid og dialog rundt \u00f8konomi og hva de trenger praktisk hjelp til. Noen trenger kanskje praktisk hjelp med \u00e5 betale regninger eller til \u00e5 s\u00f8ke om en offentlig tjeneste.\n\n***Aktiviteter og recovery***\n\nMulighet til \u00e5 drive med ulike aktiviteter er ogs\u00e5 noe folk har trukket fram i unders\u00f8kelser. \u00c5 inkludere rom hvor beboerne kan drive med hobbyer i tilknytning til bygget kan v\u00e6re positivt i tilfriskningsprosessen for noen. \u00c5 tilby andre typer aktiviteter i boligtilbudet kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig for noen, men det er viktig at det er frivillig \u00e5 delta.\n\nDet er viktig \u00e5 tydeliggj\u00f8re for hver enkelt beboer hvilke rammer som gjelder i bolig- og tjenestetilbudet de benytter. Gjennom dialog og i samarbeid med beboeren b\u00f8r det lages en overordnet plan for personlige m\u00e5l og \u00f8nsker. I dette arbeidet m\u00e5 beboeren inkluderes aktivt, for \u00e5 f\u00e5 en meningsfull tilknytning til sin egen bedringsprosess. Det m\u00e5 avklares tydelig hvilke muligheter og begrensninger bolig- og tjenestetilbudet har for den enkelte person.\n\nI noen boligtilbud kan brukerr\u00e5d eller tilsvarende v\u00e6re nyttig. Et slikt r\u00e5d kan, alene eller eventuelt i samarbeid med personalet ved tilbudet, dr\u00f8fte og planlegge aktiviteter, diskutere tjenestetilbudet og komme med innspill til eventuelle matordninger ved boligtilbudet.\n\n## Anbefalinger om kunnskaps- og tjenesteutvikling\n\nI arbeidet med flere evalueringer og unders\u00f8kelser de siste 15 \u00e5rene, har vi sett strukturelle behov for kompetansel\u00f8ft i helse- og velferdstjenester. N\u00e5r det kommer til KBT-rapporter som direkte eller indirekte handler om boligsosialt arbeid, blir det gjerne foresl\u00e5tt \u00e5 styrke kompetansen til hele personalgruppen - helt opp til lederniv\u00e5.\n\nDenne kategorien tar for seg strukturelle behov for kompetansel\u00f8ft i helse- og velferdstjenester. Herunder faglige forventninger og utvikling ved personalet, satsing p\u00e5 recoveryorienterte tilbud, \u00f8kt forskning og kartlegging p\u00e5 feltet. \u00a0\n\nUt fra tidligere unders\u00f8kelser har vi kommet fram til f\u00f8lgende r\u00e5d og anbefalinger fra et brukerperspektiv. B\u00e5de n\u00e5r det kommer til jevnlige kompetansel\u00f8ft og kunnskap om brukerorienterte tjenestemodeller:\n\nSatse p\u00e5 \u00e5 ta i bruk brukerorienterte tjenestemodeller Expand\nBrukermedvirkning blir stadig viktigere b\u00e5de i statlige f\u00f8ringer og i tjenestene. Kombinasjonen av fag- og brukerperspektiv er noe vi i KBT har stor tro p\u00e5, og det finner vi ogs\u00e5 i prosjektene vi har gjennomf\u00f8rt opp gjennom \u00e5rene.\n\nBrukerorienterte tjenestemodeller inneb\u00e6rer \u00e5 gi brukeren reelt handlingsrom i bolig- og tjenestetilbudet og \u00e5 vektlegge indviduell tilpasning.\n\nInnf\u00f8re brukerr\u00e5d eller brukerpanel i alle bo- og aktivitetstjenester Expand\n\nSom et ledd i \u00e5 utvikle mer brukerorienterte tjenester, anbefaler vi \u00e5 etablere brukerr\u00e5d eller brukerpanel.\n\nStyrke kunnskapen om erfaringsperspektivet i tjenestene Expand\n\nI rapportene blir det foresl\u00e5tt \u00e5 styrke kompetansen til fagpersoner i tjenestene - helt opp til lederniv\u00e5. \n\nI rapportene blir det foresl\u00e5tt \u00e5 styrke kompetansen til fagpersoner, ledere og generelt hele personalgruppen. S\u00e6rlig erfaringskompetanse og faglig videreutvikling blir trukket frem.\u00a0\n\nEt konkret forslag er \u00e5 styrke kunnskap om erfaringsperspektivet i personalgruppen gjennom ansettelse av erfaringsmedarbeidere- og konsulenter.\u00a0\n\nI tr\u00e5d med personalets kompetanseheving blir det etterlyst i rapportene mer forskning p\u00e5 brukermedvirkningsfeltet. Det blir foresl\u00e5tt \u00e5 foreta mer forskning p\u00e5 rettighetsinngripende tiltak, samt vurdering og kartlegging av tilh\u00f8rende tilsynsordninger.\u00a0\n\nL\u00f8fte praktisk kompetanse hos personalet for \u00e5 ha mulighet til \u00e5 gi brukeren administrativ st\u00f8te og bistand Expand\n\nPersoner med behov for botilbud kan ogs\u00e5 ha behov for hjelp av en mer administrativ art. Det kan v\u00e6re hjelp til \u00e5 betale regninger, bestille legetime eller sende inn riktig dokumentasjon til NAV. Slik praktisk kompetanse har blitt etterspurt i Bruker Sp\u00f8r Bruker-rapporter.\n\nKonsekvensene av \u00e5 ikke klare \u00e5 f\u00f8lge opp slike ting kan v\u00e6re belastende, og hindre recovery/tilfriskning. Med bakgrunn i v\u00e5re tidligere evalueringer anbefaler vi derfor \u00e5 legge til rette for at personalet ved botilbudet kan hjelpe beboerne med slike hverdagsoppgaver..\u00a0\n\n\u00a0\n## Anbefalinger rundt relasjonell praksis\n\nAnbefalingene n\u00e5r det kommer til relasjonell praksis, handler blant annet om relasjonsbygging og forholdet mellom de ulike rollene ved bo- og tjenestetilbudet. Det kan for eksempel v\u00e6re forholdet mellom helsepersonell tilknyttet botilbudet og beboeren.\n\nI unders\u00f8kelsene vi baserer oss p\u00e5 her, framg\u00e5r det et sterkt \u00f8nske om \u00f8kt fokus p\u00e5 relasjonsbygging mellom personal og beboere. I et recoveryperspektiv vil god relasjonell praksis styrke personers opplevelse av meningsfulle fellesskap og forbygge opplevelsen av ensomhet.\n\nKategorien tar for seg betydningen av relasjonsbygging for menneskene i institusjonene f.eks. ansatt/bruker; ansatt/leder; bruker/behandler osv.; brukermedvirkning, praktisk/fysisk utforming/gjennomf\u00f8ring. De konkrete r\u00e5dene og anbefalingene ser du under. \n\n\nI tidligere evalueringer har det kommet fram \u00f8nsker om \u00e5 kunne samskape tjenestene.\n\nS\u00e6rlig handler det om samskaping n\u00e5r det kommer til visjon og m\u00e5lsetting for beboernes recoveryprosesser. Innbyggere ettersp\u00f8r konkret flere ressurser til samtaletid og \u00f8kt kontinuitet i oppf\u00f8lging av beboere.\u00a0 Sosiale kontaktpunkter minsker opplevelsen av enshomhet og kan gi en f\u00f8lelse av \u00e5 mestre dagliglivet.\n\nS\u00f8rge for felles aktiviteter for beboere Expand\n\nSom tidligere nevnt, ser vi at aktivitet er viktig for beboere i boligtilbud. Videre er det for mange et \u00f8nske om mer *felles* aktivitet og osial tilh\u00f8righet. Det kan v\u00e6re aktivitet sammen med personalet, bes\u00f8kende eller andre folk.\n\nFelles m\u00e5ltider og matlaging blir trukket fram som et helt konkret eksempel p\u00e5 aktivitet.\n\nSlike felles aktiviteter kan bidra til \u00e5 skape gjensidig tillit mellom beboere og personal ved et boligtilbud.\n\n\u00a0\n\nLegge til rette for felles m\u00e5ltider og matlaging Expand\n\nSom nevnt i punkt over, er felles m\u00e5ltider mellom beboere og personal en sosial aktiviet som kan bidra til \u00e5 styrke tillite mellom disse og dermed styrke tjenesten i sin helhet i et brukerperspektiv.\n\nSkape m\u00f8teplasser i bo- og aktivitetstjenesten Expand\n\nSosial tilknytning og \u00e5 tilh\u00f8re et fellesskap er viktig for de fleste av oss mennesker. Dette gjelder ogs\u00e5 personer med behov for et boligtilbud.\n\nDerfor er det fra et brukerperspektiv viktig at det finnes m\u00f8teplasser i boligtibudene, som fremmer sosial aktivitet og kan motvirke ensomhet.\n\n## Datagrunnlaget for anbefalingene\n\nAnbefalingene vi har kommet fram for boligsosialt arbeid, er utarbeidet fra et datagrunnlag best\u00e5ende av 7 tidligere Bruker Sp\u00f8r Bruker-unders\u00f8kelser:\n## 2021\n\n## Jarleveien 10\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1084459a-7a9e-4484-a2fa-b9e359f21756"} +{"url": "https://www.document.no/2024/05/30/hva-med-en-statsrad-for-menns-atferdsendring-store/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:04Z", "text": "## Hva med en statsr\u00e5d for Menns Atferdsendring, St\u00f8re?\n\n \u00d8ystein Steiro Sr. \u00a0 30.05.2024 12:38 \n\n\n\nDette er ingen parodi. Det er helt sant. Hva blir det neste? N\u00e5r kommer det hit?\n\nStatsministeren i delstaten Victoria i Australia kunngjorde onsdag at Tim Richardson var blitt oppnevnt som *Statssekret\u00e6r for Menns Atferdsendring*. Hensikten er \u00e5 forbedre atferden til delstatens mannlige befolkning, og gj\u00f8re delstaten til en tryggere plass for kvinner og barn og arbeide for \u00e5 f\u00e5 en slutt p\u00e5 tragiske drap av kvinner utf\u00f8rt av menn.\n\nStillingen vil i hovedsak fokusere p\u00e5 hvilken innflytelse internett og sosiale medier har p\u00e5 gutter og menns holdninger til kvinner og p\u00e5 \u00e5 bygge respektfulle relasjoner til kvinner, sier delstatens statsminister.\n\nDet er den f\u00f8rste stillingen i sitt slag i Australia, og antakelig den f\u00f8rste i hele verden. Det er forh\u00e5pentligvis ogs\u00e5 den siste, i alle fall inntil v\u00e5r egen inhabile, lesbiske kvinnesj\u00e5vinist Annette Trettebergstuen (Ap) er repatriert og tilbake som kultur- og likestillingsminister.\n\nDet synes ikke \u00e5 bekymre noen at \u00e5 ta for gitt at menn per definisjon er potensielle overgripere og voldsforbrytere, ikke bare er en grov forn\u00e6rmelse mot det store flertallet av menn, men ogs\u00e5 klart diskriminerende mot menn som gruppe. Men slike stigmatiserende generaliseringer gj\u00f8r \u00e5penbart ikke noe n\u00e5r det gjelder menn. Da er alt tillatt.\n\nVi skal innr\u00f8mme at vi ikke kjenner s\u00e5 godt til forholdene i Australia, s\u00e5 vi gjengir The Spectator i UK, som skriver f\u00f8lgende om utnevnelsen og de politiske forholdene i delstaten;\n\n*\u00abN\u00e5r det kommer til fanatisk identitetspolitikk, stiller delstaten Victoria i s\u00e6rklasse. Forbannet med en h\u00f8yreside i totalt kaos har Victoria blitt ledet av det australske arbeiderpartiet, som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re Victoria til et progressivt paradis. Det er dominert av partiets ekstreme venstreside, som har f\u00f8rt en politikk Corbynites (les: Trettebergstuen) ville ha applaudert*.\n\nBeskrivelsen er tilsynelatende ikke ulik det politiske landskapet i norsk politikk. Med et Arbeiderparti som er trukket til venstre mot SV og R\u00f8dt, et H\u00f8yre som er blitt gamle Ap, et FrP som er blitt fullstendig tannl\u00f8st og fortsatt dominert av ultraliberale globalister, og et Sp som er redusert til en fagforening for b\u00f8nder, har *woke*-galskapen f\u00e5tt fritt spillerom ogs\u00e5 i Norge.\n\nNarkotikalovgivningen i Victoria er ekstremt liberal, skriver *The Spectator.* Politikken n\u00e5r det gjelder transkj\u00f8nnede, barns kj\u00f8nnsidentitet og barmhjertighetsdrap er den mest radikale i hele Australia. Det blir ikke lenger en gang stilt sp\u00f8rsm\u00e5l til venstresidens standard narrativ om at samfunnet er grunnleggende rasistisk. Og delstatens hovedstad Melbourne var typisk nok den mest nedstengte byen i de m\u00f8rke covid-\u00e5rene.\n\nVelgerne i delstaten har begynt \u00e5 bli lei denne giftige politikken, men n\u00e5 har alts\u00e5 delstatens statsminister klart \u00e5 sette Victoria p\u00e5 verdenskartet med et av de mest bisarre stykkene identitetspolitikk forel\u00f8pig fra noen vestlig regjering.\n\nVerden blir galere og galere for hver dag. Galskapen sprer seg som ild i t\u00f8rt gress. Det er bare et tidssp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r det kommer hit. I alle fall hvis Jonas og Anette danner ny regjering etter valget 8. september 2025.\n\n\u00a0\n*\u00d8ystein Steiro Sr.*\n\n*Vaktmester*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "693cc09d-7539-4711-9bfe-7837c0bd8cb0"} +{"url": "https://eidsvollhelsekost.no/produkter/?produkt=7029123164546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00594.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:56:26Z", "text": "\n\n# Helios mango 110 gr \u00f8ko\n\nHelios\n\n82 kr\n\nVarenummer: 7029123164546\n\nHelios Mango 110 g\n\n-----\n\nVi har et lignende produkt: Manna mango t\u00f8rket 200 gr \u00f8ko\n\nHelios Mango\n\n - \u00d8kologisk\n - Sk\u00e5ret i tynne skiver\n - T\u00f8rket i solen 100% frukt - ingenting annet\n\nDet er ikke uten grunn at t\u00f8rket mango kalles naturens vingummi. de har en deilig s\u00f8t smak, med et hint at syrlighet, og en god, seig konsistent \u00d8kologiske Snacks T\u00f8rket frukt. T\u00f8rket mango passer best som snacks, men kan ogs\u00e5 brukes i gryteretter.\n\nOppbevares t\u00f8rt og ikke for varmt\n\n-----\n**Ingredienser**\n\n\u00d8kologisk mango\n\n-----\n\n| N\u00e6ringsinnhold | per 100 g |\n| ------------------------ | -------------- |\n| Energi | 1400kj/330kcal |\n| Fett | 0,8g |\n| Hvorav mettede fettsyrer | 0,2g |\n| Karbohydrater | 76g |\n| Hvorav sukkerarter | 75g |\n| Protein | 1,5g |\n| Salt | 0,02g |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3df42b13-cc68-4aff-9b41-d65e2b286f9c"} +{"url": "https://estnor.no/nb/om-firmaet/om-oss/om-estnor-ou/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:29Z", "text": "# Om EstNor O\u00dc\n\nEstNor O\u00dc er basert p\u00e5 estisk kapital og ble etablert i 2000. EstNor driver med **produksjon og montering av trebygg.** I l\u00f8pet av 17 \u00e5r har EstNor produsert over 450 bygg (over 600 units), de fleste av byggene har blitt eksportert til Norge (ca. 90% av produksjon), resten til Sverige, Estland og Finland. Byggene produseres i 3 produksjonshaller i Kiili, Estland. I tillegg har EstNor samarbeidspartnere som hjelper til \u00e5 fylle alle bestillinger. EstNor har en produksjonskapasitet p\u00e5 ca. 50 bygg per \u00e5r, totalt med gulvflate blir det ca.\u00a0 10 000 m\u00b2.\n\n**Kundene til EstNor O\u00dc** er b\u00e5de bedrifter, utviklere, forhandlere og privatpersoner.\n\nEstNor gir 5-\u00e5rs garanti p\u00e5 alle bygg, det viser at EstNor produserer med h\u00f8y kvalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65d7761d-afba-4190-bed7-6322a7605e25"} +{"url": "https://www.dollhouseogotto.no/produkt/arkita-t-skjorte-quiet-harbor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:50Z", "text": "\u2022 Arkita T-Shirt er en litt oversized t-skjorte fra Minimum \n\u2022 L\u00f8s passform med fin lengde p\u00e5 ermer, dropped shoulders og rund hals. \n\u2022 Laget av 100% \u00f8kologisk bomull\n\nFarge: Quiet Harbor\n\nArkita T-Shirt er en stilren t-skjorten fra Minimum. Den er s\u00e5 tidl\u00f8s som man f\u00e5r det, men rund hals, rett passform og korte ermer\\! Laget i ren organisk bomull som gj\u00f8r den slitesterk og komfortabel p\u00e5. En herlig tilskudd til basegarderoben.\n\nMaterialet: 100% organisk bomull\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a28693-825c-44ee-9093-42ed5c8ed878"} +{"url": "https://www.bike.no/nyheter/bosch-legger-listen-hoyt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:34:40Z", "text": "# Bosch legger listen h\u00f8yt\\!\n\n - 19 desember, 2023 \n\n\nBosch har som m\u00e5lsetting at alle motorsykler skal ha MSC (Motorcycle Stability Control, noe de hevder vil redusere ulykker med 30 %. \nSjefen for Boschs tohjuls- og motorsportsavdeling, Geoff Liersch, sier at hans m\u00e5lsetting er \u00e5 levere elektroniske sikkerhetssystemer \u2013 inkludert MSC \u2013 til alle motorsykler p\u00e5 global basis. Dette for \u00e5 bidra til \u00e5 forhindre un\u00f8dvendige d\u00f8dsfall p\u00e5 veiene. Utfordringen, i f\u00f8lge Liersch, er \u00e5 f\u00e5 ned kostnadene slik at teknologien kan forsvares \u00f8konomisk selv p\u00e5 de minste og billgste motorsyklene.\n\nDet tyske firmaet har allerede begynt \u00e5 f\u00f8lge opp denne m\u00e5lsettingen ved \u00e5 produsere en MSC for den indiskbygde TVS Apache RTR 310 nakensykkelen, en sykkel som bruker b\u00e5de Bosch IMU- og ABS-system. Liersch innr\u00f8mmer at de billige systemene ikke vil ha samme finjusterte ytelsesniv\u00e5 som dem p\u00e5 premiumsykler, men ha fokus p\u00e5 sikkerhet fremfor spissytelse.\n\nTil tross for fremgang er det fortsatt et stykke igjen til m\u00e5let er n\u00e5dd. Liersch er realist n\u00e5r det gjelder tidsperspektivet: \u00abJeg tror Bosch tok frem ABS for motorsykkel i 1990 eller deromkring (1988, for \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig), og det tok 30 \u00e5r \u00e5 komme dit vi er i dag. Derfor regner jeg med at det sannsynligvis vil ta 15 til 20 \u00e5r til \u00e5 n\u00e5 v\u00e5r m\u00e5lsetting. Det avhenger av hvor raskt vi kan flytte teknologi til et prisniv\u00e5 som kan aksepteres.\u00bb Sett fra v\u00e5rt st\u00e5sted som motorsyklister: Jo f\u00e6rre ulykker,desto st\u00f8rre sjans for at vi fremdeles f\u00e5r kj\u00f8re motorsykkel om 30 \u00e5r. Derfor er det all grunn til \u00e5 h\u00e5pe at Bosch lykkes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e84b8c9d-e084-4c61-9f7b-8300444288e9"} +{"url": "https://hd-vestfold.no/showroom/4/harley-davidson/3/motorcycles/1316/38203/fxbbsstreetbob114", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:08:57Z", "text": " \n# Street Bob^(\u2122) 114\n\n - Book test ride\n## 2023 Street Bob^(\u2122) 114\n\nDette er den letteste Softail-sykkelen med en Milwaukee-Eight\u00ae 114-motor, som gir rask og kvikk kj\u00f8ring med ekstra kraft. Denne basen er perfekt for \u00e5 utvikle en sykkel med h\u00f8y ytelse. Hva sier du til dobbeltsete, svarte eikefelger i st\u00e5l og svart finish uten noe tull, men med en r\u00e5 Bobber-holdning?\n\n\n\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "31a73fe7-55f8-4a84-a223-0213421f8f23"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/norge-oversvomt-av-datavirus-og-ormer/215008", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:51Z", "text": "# Norge oversv\u00f8mt av datavirus og ormer\n\n### En ny Sobig-variant sprer seg til titusener av e-postkasser, samtidig som MSBlaster og Nachi fortsetter \u00e5 herje.\n\n19\\. aug. 2003 - 16:49\n\nEn ny variant av det kjente e-postviruset Sobig, for anledningen d\u00f8pt Sobig.F, har tatt Norge med storm siden morgentimene.\n\n\u2013 En ny innpakning var nok til at den unngikk deteksjon gjennom den vanlige signaturen til Sobig, forklarer utviklingssjef Steinar Wigtil i Norman. \u2013 Vi var heldige og fikk tak i et tidlig eksemplar, og fikk sendt ut en oppdatering allerede etter en halvtimes tid, ved halv elleve tiden. Tydeligvis har ikke alle antivirusleverand\u00f8rer v\u00e6rt like kjappe. Vi har hatt en flom av henvendelser.\n\n**Sobig, ogs\u00e5 i den nye F-varianten, er et klassisk e-postvirus som sprer seg gjennom \u00e5 sende seg selv som e-post til alle p\u00e5 adresselisten i Microsofts e-postklienter Outlook og Outlook Express. Den er ikke destruktiv, men den fyller opp e-postkassen med meldinger, der budskapet er at du m\u00e5 klikke p\u00e5 et vedlegg for \u00e5 f\u00e5 \"ytterligere detaljer\"**.\n\n\n\n\n\n\u2013 Det er kult at OBOS-banken t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 foran\n\n\u2013 Og klikker du p\u00e5 vedlegget er selvf\u00f8lgelig helvetet l\u00f8s. Sannsynligheten for at man klikker p\u00e5 vedlegget \u00f8ker fordi sv\u00e6rt mange vil f\u00e5 meldingen fra folk de kjenner. Kunder med utstrakt kontaktnett forteller at de har f\u00e5tt et nytt eksemplar hvert annet minutt gjennom hele arbeidsdagen.\n\nStatistikken fra MessageLabs tyder p\u00e5 at Norge er spesielt hardt rammet.\n\n\u2013 N\u00e5 ved sekstentiden st\u00e5r Norge for 28 prosent av all Sobig.F-smitte i verden. For en times tid siden var andelen 36 prosent. Det inneb\u00e6rer en av to ting. Enten er en antivirusleverand\u00f8r spesielt seint ute med \u00e5 oppdatere Norge, ellers s\u00e5 er en stor norsk institusjon blitt smittet tidlig og p\u00f8ser Sobig.F ut til hele verden.\n\nEn bestemt faktor bidrar til \u00e5 Sobig.F unng\u00e5r enkle virussperrer i bedrifter med filtre.\n\n\u2013 Sobig.F henger p\u00e5 seg litt s\u00f8ppel av varierende lengde. Det inneb\u00e6rer at filtersystemer som fjerner vedlegg med bestemt lengde, settes ut av spill.\n\nHenrik Amundsen Vaage, daglig leder i Symantec Norge, bekrefter Sobig.F-epidemien her i landet. Han legger til at flere ofre er rammet ikke bare av Sobig.F, men ogs\u00e5 av ormene MSBlaster og dens godlynte fiende Nachi, ogs\u00e5 kjent som Welchia. I tillegg har han varslet kundene mot Dumaru, en e-post som gir seg ut for \u00e5 inneholde fiksen mot MSBlaster, men der vedlegget egentlig er en trojaner som \u00e5pner for \u00e5 ta over offerets PC.\n\n\u2013 Vi har klassifisert Welchia/Nachi i samme kategori som MSBlaster og Slammer. MSBlaster kan v\u00e6re i ferd med \u00e5 ta seg opp igjen. Fortsetter det slik, kan det bli en sv\u00e6rt interessant h\u00f8st.\n\n**Vaage mener situasjonen i dag understreker hvor viktig det er \u00e5 supplere antivirus med en personlig brannmur**.\n\n\u2013 En personlig brannmur vil avvise snusing p\u00e5 portene som de to ormene bruker, og den vil ogs\u00e5 stanse RPC-kallene som gj\u00f8r at maskinen krasjer mens man er i ferd med \u00e5 laste ned Windows-fiksen. Mange ofre for MSBlaster har problemer med \u00e5 laste ned fiksen nettopp fordi maskinen deres ikke greier \u00e5 holde kontakten med Internett.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84ac2502-de42-429e-a8b8-b201d4352aab"} +{"url": "https://hverdagsthing.blogspot.com/2010/03/paskemuffins.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:27:13Z", "text": "## tirsdag 16. mars 2010\n\n### P\u00e5skemuffins\n\n \n\n \nP\u00e5skemuffins\n\n \n225 g hvetemel \n80 g sukker \n1,5 ts bakepulver \n50 g hakkede valn\u00f8tter \n100 g Odense Nougatsaus \n1 egg \n1 eggehvite \n2 - 2 \u00bd dl melk \n100g Odense ekte marsipan \n \nSmuldredeig: \n35 g sukker \n25 g sm\u00f8r \nlitt salt \nlitt vaniljesukker \n20 hakkede ubehandlede mandler \n40 g hvetemel \n20 g hakkede hasseln\u00f8tter \n \nHvetemel, sukker, bakepulver, salt \nog hakkede valn\u00f8tter blandes sammen \n \nNougatsauce, egg, eggehvite \nog melk blandes sammen \n \n100 g marsipan skj\u00e6res i sm\u00e5 biter \n \nMelblandingen og veskeblandingen blandes sammen \nog r\u00f8res i 3 \u2013 5 minutter i en kj\u00f8kkenmaskin \n \nDeretter blandes marsipanbitene i \n \nDeigen fordeles i 12 til 14 former \n \nIngrediensene til smuldredeigen arbeides sammen \nfor h\u00e5nd og fordeles p\u00e5 muffinsene \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nMuffinsene\u00a0stekes ved 200\u00b0 C i 25 min \n \n \nFlere oppskrifter p\u00e5 **P\u00e5skegodt** her\\! \n \n\n\n11:34 \n\n\n\n - Ingvild B \n Skriveglad jente med stor kj\u00e6rlighet for familien, julen, musikk, fotografering og litteratur. Interesser: ridning, reiseliv, mat, planter, vin, baking, interi\u00f8r, kunst, naturen++ Julegledespreder og administrator p\u00e5 www.juleglede.net B\u00f8kene jeg har lest og som jeg blogger om er kun et lite notat for min egen del. Jeg begynner stadig \u00e5 lese p\u00e5 b\u00f8ker jeg allerede har lest, s\u00e5 kjekt \u00e5 ha registrert de jeg faktisk har lest. Det er absolutt ingen bokanmeldelser :)\n\n - \n \n Viktorias Dr\u00f8m 4 eggehviter og 2 kopper sukker piskes stivt Ha i 2 kopper kokos og 1/2 plate kokesjokolade (hakket) Stek...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b80337c0-f4b9-45c5-b380-52d97d2ab340"} +{"url": "https://www.heinzelnisse.info/forum/permalink/22530", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:24:06Z", "text": "# Heinzelnisse\n\n - \n\n22.04.12 10:14\n\nStichw\u00f6rter: **nysgjerrig**\n\nNettopp h\u00f8rt p\u00e5 NRK spr\u00e5kteigen: nysgjerrig uttalt som nysjerrig (sj-lyd). Er det riktig eller vanlig? \n\n22.04.12 10:49, Geissler \n\nJa, det er den vanlige og riktige uttalen. \n\n24.04.12 06:46\n\nDa er det sikkert en kjensjerning (sic). \n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "aeaf3307-443a-4562-84bf-212ee4176240"} +{"url": "https://avsentralen.no/index.php?kat=2&id=120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:05:33Z", "text": "# Bli bruker\n\nBestillinger utf\u00f8res ved innlogging i tjenesten til www.avsentralen.no\u00a0, og opptakene overf\u00f8res kun digitalt.\u00a0Hvis din kommune har avtale med\u00a0Norwaco\u00a0kan du logge inn p\u00e5 din brukerkonto eller s\u00f8ke om tilgang\u00a0ved \u00e5 trykke her\\! \n\nN\u00e5 kan alle grunnskoler i Norge (i de kommuner som har avtale med Norwaco) laste ned ca 2600 programmer. Alle fylkeskommunale videreg\u00e5ende skoler er inkludert i Norwaco-avtalen og kan laste ned programmer. \nUniversiteter og h\u00f8gskoler samt private skoler og folkeh\u00f8gskoler med Norwaco-avtaler kan ogs\u00e5 benytte tilbudet. Du kan kontakte firstname.lastname@example.org \n\n \nAlle som aktivt benytter tjenestene til www.avsentralen.no \u00a0er underlagt rettighetene som\u00a0beskrevet her\\!\n\n#### Kristiansand Interkommunale AV Sentral\n\n**Daglig leder:** \nHarde Johannessen \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eec1829-6c4c-4869-8118-80197fd89086"} +{"url": "https://elogit.no/krever-svar-om-dld-av-eu/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:05Z", "text": "# Krever svar om DLD av EU\n\nPublisert: 29.09.11\n\nEn gruppe p\u00e5 38 digitale rettighetsorganisasjoner krever at Europakommisjonen beviser at Datalagringsdirektivet i EU er n\u00f8dvendig og fungerer for \u00e5 bekjempe alvorlig kriminalitet. \n \n**38 organisasjoner** \nOrganisasjonene har skrevet et brev til EU-kommiss\u00e6r for innenrikssaker, Cecilia Malmstr\u00f6m, hvor brevskriverne forklarer sine synspunkter p\u00e5 Datalagringsdirektivet som Europakommisjonen n\u00e5 holder p\u00e5 \u00e5 revidere. Blant de 38 organisasjonene som har undertegnet brevet er European Digital Rights (EDRi), Bits of Freedom, Electronic Frontier Foundation, European Federation of Journalists, Privacy International og Statewatch, skriver Computerworld. \n**Liten effekt** \nEn arbeidsgruppe i Den tyske forbundsdagen slo i v\u00e5res fast at loven er uberettiget n\u00e5r det gjelder kriminalitetsbekjempelse. Datalagringen, slik som er krevd, har kun medf\u00f8rt en meget liten \u00f8kning i oppklaring av kriminelle saker. \n**Kun 0,006 \u00f8kning** \nI arbeidsgruppas rapport er \u00f8kningen kun p\u00e5 0,006 prosent oppklarte saker og det reises tvil om dagens regelverk i det hele tatt kan st\u00e5 seg dersom de blir gjennomg\u00e5tt i en forholdsmessig granskning, skriver Computerworld.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64eb1cf9-ad96-452b-9963-41ba00223e9e"} +{"url": "https://pureandcare.com/pages/costumes-beautyfavorites-2022", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:01Z", "text": "# COSTUMES \nSK\u00d8NHEDS-FAVORITTER \n2022\n### NOMINERINGER\u00a0\n\n### PUCA - PURE & CARE har f\u00e5et fire nomineringer hos COSTUME's Sk\u00f8nhedsfavoritter 2022.\u00a0\n\nThis year, we have received four nominations in COSTUME'S \"Beauty favourites\" reader award for our products in the following categories: \n \nThe categories and the nominated products have been selected by COSTUME.\n\n### Nomination in the category: Eye serum\n\n### PUCA - PURE & CARE Serum Eye Roll On\n\nVores Serum Eye Roll On, er en innovativ \u00d8jen serum, der indeholder aldersbek\u00e6mpende planteekstrater der reducerer h\u00e6velse og mindsker synligheden af linjer i huden.\u00a0 \nThe serum fights dark circles and visible signs of fatigue, leaving the skin with a natural glow and a refreshed appearance. \n \nSerummen kan bruges p\u00e5 alle hudtyper, og fungerer godt i kombination med resten af din hudplejerutine.\u00a0\n\n\n\n### Serum Hyaluronic Acid\n\n\u20ac7,95\n\n### PUCA - PURE & CARE Serum Hyaluronic Acid\n\nOur Serum Hyaluronic Acid is a serum that penetrates the skin and gives it the moisture it needs, reducing the appearance of fine lines and wrinkles. This leaves the skin toned and with a fresh appearance. \nSerummen har et h\u00f8jt indhold af Sodium Hyaluronante, hvilket er et must-have til at fugtigg\u00f8re t\u00f8r hud. Derudover er denne serum velegnet til b\u00e5de ung, problemfyldt hud og s\u00e5vel moden hud med lette irritationer.\u00a0 \n \nProduktet kan med fordel anvendes i kombination med din hudplejerutine, og kan bruges p\u00e5 alle hudtyper.\u00a0\n\n### PUCA - PURE & CARE \u00d8jenmaske\u00a0\n\nVores Hydrogel Eye Mask Gold g\u00e5r ind og forbedrer hudens elasticitet, hvilket effektivt bidrager til at reducere fremkomsten af fine linjer, rynker og m\u00f8rke pletter.\u00a0 \nThe product adds moisture and nourishment to the skin, leaving it silky soft and firmer. \n \n\u00d8jenmasken g\u00e5r ind og \u00f8ger hudens naturlige produktion af kollagen.\u00a0\n\n\n\n### Serum Eyebrow\n\n### PUCA - PURE & CARE Serum Eyebrow\n\nI sidste kategori 'Brow and Lashes', fik vores \u00f8jenbrynsserum en nominering.\u00a0 \nThis serum penetrates and increases the growth of brow hair. The serum is infused with peptide and plant extract. With continuous use in the morning and evening, visible growth can be seen in the brows after just 3\u20134 weeks. \n \nSerum Eyebrow kan benyttes af alle hudtyper, og kan nemt indg\u00e5 i din daglige hudplejerutine.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7254ca4a-8be4-4fac-ad1c-2e92b7b23965"} +{"url": "https://uit.no/utdanning/program/sub?p_document_id=758264&sub_id=758265", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:24:09Z", "text": "# Kommuner som inng\u00e5r i Helgelandskvoten\n\n## \n\nKommunene listet under inng\u00e5r i lokal Helgelandskvote.\u00a0For \u00e5 konkurrere i kvoten m\u00e5 du dokumentere at du p\u00e5 s\u00f8knadstidspunktet har bostedsadresse eller arbeidssted i en av kommunene. Bostedsadresse dokumenteres med bostedsattest fra skatteetaten. Arbeidssted dokumenters med attest fra arbeidsgiver.\n\n| | |\n| -------------------- | ------------- |\n| **Kommune** | **Kommunenr** |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "447db6f8-f3dd-4bb1-9c80-0cd88a0e12c6"} +{"url": "https://www.reklamekjeden.no/sortiment/verktoy/verktoysett/982531584/rivet-19-delers-verktoysett-av-bambus-og-resirkulert-plast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:39Z", "text": "\n\n\n\nArt.nr. 10457806\n\nMinste antall: 1 stk\n\nOpplev den perfekte blandingen av b\u0107rekraft og funksjonalitet med Rivet verkt\u0159ysettet. Denne omhyggelig utformede verkt\u0159ykassen er ikke bare visuelt tiltalende, men ogs\u013a milj\u0159messig ansvarlig uten at det g\u013ar p\u013a bekostning av kvalitet eller ytelse. Bambusens naturlige styrke og holdbarhet sikrer at verkt\u0159yene dine er beskyttet i mange \u013ar fremover. Inne i dekselet finner du et sett med 19 essensielle verkt\u0159y laget av karbonst\u013al og resirkulert plast: 1 langt leddh\u013andtak, 4 h\u0159ykvalitets fatninger for ulike bruksomr\u013ader, 1 forlengelsesstang for vanskelig tilgjengelige omr\u013ader, 10 presisjonskonstruerte skrutrekkerbits for enhver oppgave og 3 unbrakon\u0159kler for montering av m\u0159bler. Enten du er en gj\u0159r-det-selv entusiast eller en profesjonell h\u013andverker, er disse verkt\u0159yene laget for \u013a kunne stole p\u013a og t\u013ale kraftig bruk. Siden bambus er et naturlig produkt, kan det v\u0107re sm\u013a variasjoner i elementenes farge og st\u0159rrelse, noe som kan p\u013avirke det endelige printresultatet. Pakket i en STAC gaveeske fra b\u0107rekraftige kilder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78fe3613-2e0d-4617-a038-cfb20fe02250"} +{"url": "https://naturvernforbundet.no/osloogakershus/gronn-festival-i-as/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:28:49Z", "text": "# Gr\u00f8nn festival i \u00c5s\n\nBy Hanna L\u00f8ken\n\n02.08.2022 12:27 | Sist oppdatert: 03.11.2022 15:13\n\nGr\u00f8nn Festival i \u00c5s 2022\u00a0er et samarbeid mellom studenter fra \u00c5s Gr\u00f8nne Studenter, Spire \u00c5s, Naturvernforbundet i \u00c5s og Naturvernstudentene.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 inspirere til en gr\u00f8nnere livsstil ved \u00e5 invitere lokale akt\u00f8rer, organisasjoner og foreninger med en b\u00e6rekraftig profil til markedsdagen. Festivalen har ogs\u00e5 foredrag med milj\u00f8fokus, og konserter med lokale band og artister. Helt gratis\\!\n\nP\u00e5 markedsdagen pleier det \u00e5 v\u00e6re gr\u00f8nnsaksmarked, loppemarked, salg av mat, utstillere og salgsboder.\n\nVelkommen til en gr\u00f8nn folkefest\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c42e32f5-c59d-436a-a3d0-52916459ef16"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/go-fresh-pet-reversible-rain-jacket-yellow-xs-23cm-632-7001/23J7VE/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:33:08Z", "text": "\nGo Fresh Pet Reversible Rain Jacket har Elasto-Fit-teknologi og kan utvides med opptil 33 % for \u00e5 sikre en god passform. Den er designet med et \u00f8nskebeinm\u00f8nster for enkel og rask tilpasning i bare to trinn. Jakken er tilgjengelig i gult eller skarlagenr\u00f8dt, begge med rutete f\u00f4r innvendig.\n\nHallooo. Jeg er Coolshops spr\u00e5kugle\\! Jeg oversetter alle spr\u00e5k her p\u00e5 siden, men norsk er ikke akkurat mitt sterkeste. S\u00e5, unnskyld meg hvis du finner er ugler i mosen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3bec1b9-eadd-4e1c-8483-4ddb0f306d68"} +{"url": "https://biodanza.no/arrangement-3618.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:52:55Z", "text": "# Teachers update- Identity & the four Animals - Biodanza med Unni Heim\n\n7\\. mai 2022\nVi kan endelig igjen invitere til en hel helg med Biodanza\\!\n\nBiodanza workshop i Oslo\u00a023-24 april 2022\n\nklokken 11-19 l\u00f8rdag og klokken 11-17 s\u00f8ndag\n\n(Video forklaring:\u00a0(89) Biodanza workshop - Identity & the four Animals Oslo April 23-24 2022 - YouTube)\n\n## Identity and the four Animals\n\n\n\n**Denne helgen er for alle dere som allerede har en del erfaring med biodanza, og som \u00f8nsker \u00e5 vekke instinktene igjennom de fire dyrene; tigeren, slangen, flodhesten og hegren.**\n\nI biodanza inviterer vi til \u00e5 utvikle v\u00e5r identitet og v\u00e5re iboende potensial. Vi har mange inngangsporter til dette.\u00a0\n\nEn av dem er via de fire dyrene.\n\nTigeren (ild) representerer v\u00e5r evne til \u00e5 st\u00e5 opp for oss selv, til \u00e5 beskytte liv, til \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 v\u00e6re uenig, til \u00e5 vise hvem vi er, til \u00e5 v\u00e6re i v\u00e5r kraft uten \u00e5 skade. Her st\u00e5r instinktet fight-flight sentralt, forflytning, for \u00e5 st\u00e5 fram som en egen identitet.\u00a0\n\nSlangen (jord) representerer v\u00e5r evne til transformasjon, til sensualitet, til \u00e5 v\u00e6re f\u00f8lende og sansende tilstede i v\u00e5re relasjoner, til \u00e5 dykke ned og inn, og til \u00e5 v\u00e6re i verden igjennom materie. Her st\u00e5r intinktet for \u00e5 bli sett, for seksualitet, for tiltrekning og nytelse sentralt.\u00a0\n\nFlodhesten (vann) representerer det som kalles v\u00e5rt gregarian instinkt. Dette er instinktet for \u00e5 v\u00e6re i gruppe, til \u00e5 nyte det vanlige livet sammen med flokken v\u00e5r.\u00a0\n\nHegren (luft) representerer v\u00e5r eksistensielle reise, \u00e5 se verden i perspektiv, \u00e5 \u00e5pne hjertet og vingene for v\u00e5r livsreise fullt og helt. Her finner vi instinktet for migrasjon, instinktet for enhet og for ekspansjon av bevissthet.\u00a0\n\n**PS:** Dersom du er biodanzal\u00e6rer eller elev som har p\u00e5begynt metodedelen ved en biodanzaskole, s\u00e5 kan du ogs\u00e5 bli med p\u00e5 didaktisk l\u00e6ring l\u00f8rdag 7. mai. Der g\u00e5r vi metodisk igjennom helgen, og flere alternative danser vil bli presentert.\u00a0 Denne ekstra dagen holdes online 7. mai klokken 10-17. Undervisningen online blir tatt opp, s\u00e5nn at du ogs\u00e5 f\u00e5r tilgang til dette materialet via nettet i ettertid. Du m\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 workshopen i april for \u00e5 kunne v\u00e6re med i mai.\u00a0\u00a0\n\nHelgen arrangeres av Biodanza Unni Heim i samarbeid med Norsk Biodanzaskole.\u00a0\n\n**Spr\u00e5k:** Vi bruker engelsk som undervisningsspr\u00e5k dersom det er n\u00f8dvending. Ellers bruker vi norsk.\u00a0\n\n**Pris bare workshop 23-24 april:** kr 1500\n\n**Pris**\u00a0**b\u00e5de workshop og ekstra metodedag 7. mai** kr 2000 (dette er bare mulig for elever og l\u00e6rere ved/fra en Biodanzaskole).\u00a0\n\nHar du ikke s\u00e5 mye erfaring med biodanza, men f\u00f8ler et sterkt \u00f8nske om \u00e5 delta 23-24 april? Ta kontakt og s\u00e5 finner vi ut sammen om dette kan passe likevel. Send en epost til Unni p\u00e5 email@example.com\n\nWe can finally invite you to a whole weekend with Biodanza in Oslo\\!\n\nWe have chosen the amazing and classical part of biodanza\n\n\u00a0\n\n**Identity & the four Animals**\n\nVideo description: (89) Biodanza workshop - Identity & the four Animals Oslo April 23-24 2022 - YouTube\n\nOslo 23-24 April 2022 at 11-19 Saturday and at 11-17 Sunday \nLocation: Dancify, Eikenga 11, 0579 Oslo\n\n\u00a0\n\nThis weekend is for all of you who already have experience with Biodanza, and who want to awaken or integrate the instincts through the four animals; the tiger, the snake, the hippopotamus and the heron.\n\nIn Biodanza we invite you to develop our identity and our inherent potential. We have many gateways to this.\n\nOne of them is through the four animals and our instincts.\n\nThe instincts are inherited intelligence that aims to take care of and strengthen a living organism.\n\nThe tiger (fire) represents our ability to stand up for ourselves, to protect lives, to dare to disagree, to show who we are, to be in our power without harm. The instinct for fight-flight is central here. It also affects our ability to move, to be vigilant and to stand out as a separate identity.\n\nThe snake (earth) represents our ability to transform, to sensuality, to be feeling and sensing present in our relationships, to dive in and out, and to be in the world through matter. Here the instinct to be seen, for sexuality, for attraction and pleasure is central. The snake is also related to medicine and mystery.\n\n\u00a0\nThe hippopotamus (water) represents what is called our gregarian instinct. This is the instinct to be in a group, to enjoy the ordinary life with our flock.\n\nHeron (air) represents our existential journey, to see the world in perspective, to open the heart and wings of our life journey fully and completely. Here we find the instinct for migration, the instinct for unity and for the expansion of consciousness.\n\n\u00a0\nThe tiger and the hippopotamus strengthen our horizontal development, while the snake and the heron strengthen our vertical development.\n\nWe want to awaken these (and other) qualities on an individual, relational and collective level.\n\n\u00a0\nHere you can see a 7 minutes video about this work: \n**Language:** We use English as the language of instruction.\n\nThe weekend is arranged by Biodanza Unni Heim in collaboration with the Norwegian Biodanza School.\n\n\u00a0\n\n**Price workshop 23-24 April: NOK 1500**\n\n\u00a0\n(PS: If you are a biodanza teacher or a student who has started the methodology at a biodanza school, you can also join didactic learning on Saturday 7 May. We will methodically go through the weekend, and several alternative dances will be presented. This extra day will be held online May 7 at 10-18: 30. The teaching online will be recorded, so that you can also access this material online afterwards. You must attend the workshop in April to be able to participate in May.)\n\nPrice both workshop and extra method day 7 May: NOK 2000\n\n\u00a0\n\n**Who can attend the workshop April 23-24? \n**If you have experience with biodanza, and want to explore these sites, you are most welcome. We use all the seven methodological tools that are central to biodanza: music, the group, integrated movements, vivencia, contact and touch, trance and expanded consciousness.\n\nDo you not have much experience with biodanza, but feel a strong desire to participate April 23-24? Get in touch and we will find out together if this can fit anyway. \n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a865b433-dfcc-4d10-b6b3-b3264027e3aa"} +{"url": "https://www.baracoaasker.no/arrangement-info/sarah-gardenvally-med-band-support-knosen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:52Z", "text": "\n\nl\u00f8r. 24. feb.\n\n# Sarah Gardenvally med band + Support: Kn\u00f8sen\n\nSarah byr p\u00e5 en varm, mystisk og livlig kveld n\u00e5r hun tar oss med p\u00e5 reisen gjennom livet hennes dekket i en indie folk sound. Du vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 h\u00f8re utgitte l\u00e5ter samt l\u00e5ter som er p\u00e5 vei. Her er det bare \u00e5 ta turen om du \u00f8nsker en innholdsrik l\u00f8rdagskveld.\n\n## Tid og sted\n\n24\\. feb. 2024, 20:00 \u2013 23:50\n\nAsker, Str\u00f8ket 17, 1383 Asker, Norge\n\n## Om arrangementet\n\nSarah Gardenvalley er tilbake p\u00e5 Baracoa og tar med seg bandet: Jon (Elgitar), Mats (trommer) og Louis (bass). Denne gangen har hun ogs\u00e5 med oppvarmingsband \u00abKn\u00f8sen\u00bb.\n\nSarah byr p\u00e5 en varm, mystisk og livlig kveld n\u00e5r hun tar oss med p\u00e5 reisen gjennom livet hennes dekket i en indie folk sound. Du vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 h\u00f8re utgitte l\u00e5ter samt l\u00e5ter som er p\u00e5 vei. Her er det bare \u00e5 ta turen om du \u00f8nsker en innholdsrik l\u00f8rdagskveld.\n\nSupport: Kn\u00f8sen Kn\u00f8sen: I et melodisk og tidvis melankolsk landskap beveger musiker og skuespiller Ingeborg Kn\u00f8sen (Kn\u00f8sen) seg gjennom f\u00f8lelser og relasjoner som har satt sine spor. Livets gleder og utfordringer byr p\u00e5 ny musikk, gjerne skrevet p\u00e5 piano eller den egentlig s\u00e5 \u00abu-norske\u00bb ukulelen. Etter debutkonserten p\u00e5 Salt i 2021 har hun gitt ut singlene Daredevil og Baby Boy, og p\u00e5 ny\u00e5ret vil det f\u00f8lges opp med nye l\u00e5ter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f31df55e-47b6-4454-a092-8d57568edd72"} +{"url": "https://sosialnytt.com/24-ar-gamle-sofia-blir-historiens-forste-modell-for-victoria-secrets-med-downs-syndrom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:04:21Z", "text": "Hjem** Inspirerende** Sofia ble historiens f\u00f8rste modell for Victoria secrets med Downs syndrom\n\n# Sofia ble historiens f\u00f8rste modell for Victoria secrets med Downs syndrom\n\n Av Eivind Sk\u00e5r Ertesv\u00e5g ** mai 24, 2024\n\n\")\n\n### **Sofia Jirau er bare 26 \u00e5r gammel, men hun har allerede blitt et forbilde for mennesker over hele verden.**\n\nI 2019 startet hun offisielt sin modellkarriere, og bare et \u00e5r senere debuterte hun p\u00e5 New York Fashion Week, en av de viktigste motebegivenhetene over hele verden. N\u00e5 blir hun historisk ved \u00e5 bli Victoria's Secrets f\u00f8rste modell med Downs syndrom\\!\n\nDa jeg var liten s\u00e5 jeg meg selv i speilet og sa: 'Jeg skal bli modell og forretningskvinne', forteller Sofia til magasinet People.\n\nSofia som kommer fra Puerto Rico er en av 17 kvinner som ble valgt ut som en del av Victoria's Secrets nye kolleksjon av undert\u00f8y kalt Love Cloud. Hver av modellene ble valgt med tanke p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re inkluderende.\n\n\u2013 Love Cloud Collection er et viktig \u00f8yeblikk i merkevarens utvikling, sier Ra\u00fal Martinez, Victoria's Secrets kreative direkt\u00f8r.\n\n\u2013 Denne kampanjen en viktig del av den nye Victoria's Secret-standarden vi lager, sier han videre til People.\n\n Kaffeeier ga jobb til en hjeml\u00f8s mann \u2013 2 uker senere er hun overbevist\n\u2013 Takk Victoria's Secret for at dere valgte meg som en modell som har \\#NoLimits og gj\u00f8r meg til en del av den inkluderende Love Cloud Collection-kampanjen, skiver Sofia p\u00e5 Instagram og kommer samtidig med en oppfordring:\n\n**\u2013 Dr\u00f8m stort folkens\\! Det finnes ingen grenser for hva man kan klare\\!**\n\n\u00c5 v\u00e6re modell er heller ikke den eneste dr\u00f8mmen Sofia har oppn\u00e5dd. Hun kan ogs\u00e5 krysse av p\u00e5 dr\u00f8mmen om \u00ab\u00e5 bli en forretningskvinne\u00bb etter \u00e5 ha lansert sin egen nettbutikk kalt Alavett.\n\n***\u00abFolkens, dr\u00f8m stort,\u00bb skriver hun . \u00abDet finnes ingen grenser. Takk til alle som har gratulert meg, jeg er veldig glad.\u00bb***\n\n1. \n \n Setter ned foten for vanlig praksis i fast fashion: N\u00e5 blir dette forbudt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f236580d-daaa-4df5-876e-4a85426c8551"} +{"url": "https://www.crazygames.no/spill/ships-3d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:36Z", "text": "Slagskip\n\n-----\n\nShips 3D er et online marinekrigf\u00f8ringsspill med hektiske fregattkamper og kaotiske sammenst\u00f8t til sj\u00f8s. Bli med vennene dine i spennende flerspiller skipskamper, med opptil 20 spillere.\n\n#### Skipskamper .io\n\nShips 3D bringer fullskala online skipskamper til en .io spillarena i krigsformat. Delta i eksplosive kamper ute p\u00e5 \u00e5pent hav, se kanonkulene dine rive fiendtlige skip i filler, og styr deg taktisk rundt p\u00e5 kartet for \u00e5 oppn\u00e5 en posisjonell fordel.\n\n#### Styr skipet eller skyt kanonene\n\nJuster skipet ditt fra roret slik at du eller din tildelte Helper Bot kan ta et n\u00f8yaktig sikte p\u00e5 fiendene dine. Helper Bot er her for \u00e5 hjelpe deg p\u00e5 din \u00f8deleggelsesreise, men du kan ogs\u00e5 sparke den ut av veien n\u00e5r du vil ta styringen.\n\n#### Finn dine egne crewmates\n\nDu kan legge til venner til skipet ditt ved \u00e5 bruke en unik kode, noe som gir deg mer koordinering og et samarbeidsfordel mot andre sj\u00f8folk.\n\n#### Oppgrader skipet ditt\n\nBruk niv\u00e5ene og gullet du tjener n\u00e5r du kjemper til sj\u00f8s for \u00e5 oppgradere kanonene og skipet for bedre kampytelse.\n\n### Flere spill som dette\n\nShips 3D er et spennende tillegg til v\u00e5re .io-spill og slagskip samlinger, hvor du finner mange flere nettspill. Lignende titler inkluderer Krew.io, Rocket Bot Royale, og Stabfish 2.\n\nmai 2022\n\n - WASD = bevegelse\n - Mus = se deg rundt\n - F = samhandle med styreghjulet, seilene eller kanonene n\u00e5r du st\u00e5r n\u00e6rme dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b41737dd-00b4-4970-969e-524059a9e2e5"} +{"url": "https://www.bike.no/nyheter/teknologikrig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:57:47Z", "text": "# Teknologikrig?\n\n - 24 april, 2019 \n\n\nKawasaki bruker en modifisert versjon av sin serieproduserte Ninja ZX-10RR i WSBK. Ducati bruker en modifisert utgave av Panigale V4 R \u2013 en sykkel som kun ble produsert i et antall tilstrekkelig til \u00e5 f\u00e5 den homologert etter reglementet i WSBK. Reglene gj\u00f8r at Ducatiens maks turtall er 16.350 \u2013 basert p\u00e5 maks turtall i standardversjonen av sykkelen. Kawasaki har, etter sine seire de senere \u00e5rene, f\u00e5tt sitt maks turtall satt ned til 14.600 omdreininger. Hva det har resultert i s\u00e5 langt? Ducati og Alvaro Bautista har tatt 11 seire av 11 mulige. Jonathan Rea har sagt at slik ting er n\u00e5 kan han ikke se at det er mulig \u00e5 sl\u00e5 Ducatien p\u00e5 noen av banene i \u00e5rets WSBK kalender.\n\nS\u00e5 kommer det som kan v\u00e6re spennende: \nKawasakis Race Director Ichiro Yoda sa i et intervju med Speedweek: \u00abDet er vanskelig \u00e5 sl\u00e5 Ducati i \u00e5r. Motoren deres er hentet fra MotoGP, det samme er resten \nav sykkelen. Dette er en Moto GP sykkel med Pirelli dekk. Selv om vi fikk bruke oppdateringsdeler ville vi ha begrensede muligheter \u2013 det vil ikke v\u00e6re mulig \u00e5 komme opp p\u00e5 Ducatis ytelsesniv\u00e5.\u00bb \nKawasaki har ikke et MotoGP team \u2013 de har lagt alle eggene i WSBK kurven og de venter \u00e5 vinne \u2013 for ikke \u00e5 si dominere. Dette har de vist de siste 4 \u00e5rene med 4 strake titler. Men \u2013 etter alt \u00e5 d\u00f8mme \u00f8nsker ikke Kawasaki \u00e5 sitte stille og se p\u00e5 at den teknologisk overlegne Ducatien stikker av med potten. I samme intervju sier nemlig Yoda at Kawasaki er forberedt p\u00e5 \u00e5 lage sin egen MotoGP-aktige superbike og homologere den f\u00f8r neste \u00e5rs WSBK sesong. Yoda sp\u00f8r imidlertid om Dorna er villig til \u00e5 la et slikt \u00abv\u00e5penkappl\u00f8p\u00bb eskalere eller om de kommer til \u00e5 endre reglene slik at maskineriet igjen m\u00e5 v\u00e6re basert genuine, serieproduserte motorsykler som er tilgjengelige til en overkommelig pris \u2013 en filosofi som alltid har v\u00e6rt grunnlaget for WSBK. \nVi f\u00e5r si som vi har sagt f\u00f8r: Tiden vil vise\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16d91a7f-35d1-4662-a83a-4b6965abfdfd"} +{"url": "https://www.vpn.no/tag/osame-sahraoui/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:15:40Z", "text": "# Stikkord: Osame Sahraoui\n\n## Dagboka mandag 5. september 2022\n\n\n\n**Noen seire er bare mer magiske enn andre. Utsolgt stadion, topp stemning, null br\u00e5k og fortjent seier. Det var \u00e5rets nest mest sette kamp i eliteserien.**\n\n## V\u00e5lerenga triumferte i Stavanger\n\n## Dagboka tirsdag 17. mai 2022\n\nDet er ikke mye \u00e5 rope hurra for i V\u00e5lerenga p\u00e5 17. mai. Vi fikk med oss et poeng, men vi er dessverre for langt unna der vi skal v\u00e6re.\n\n**Det er ikke mye \u00e5 rope hurra for i V\u00e5lerenga p\u00e5 17. mai. Vi fikk med oss et poeng, men vi er dessverre for langt unna der vi skal v\u00e6re.** Fortsett \u00e5 lese \u00abDagboka tirsdag 17. mai 2022\u00bb\n\n## Sandefjord \u2013 V\u00e5lerenga 1-3\n\nSandefjord er et typisk feilskj\u00e6r for V\u00e5lerenga. Liten og kjedelig klubb med et velspillende fotballag. For V\u00e5lerenga finnes det f\u00e5 ting som er farligere og historien er spekket med lignende kamper der V\u00e5lerenga kommet som en stram blodbamse og returnert til hovedstaden like stusselig som verdisynet til Bod\u00f8/Glimt.\n\n**Sandefjord er et typisk feilskj\u00e6r for V\u00e5lerenga. Liten og kjedelig klubb med et velspillende fotballag. For V\u00e5lerenga finnes det f\u00e5 ting som er farligere og historien er spekket med lignende kamper der V\u00e5lerenga kommet som en stram blodbamse og returnert til hovedstaden like stusselig som verdisynet til Bod\u00f8/Glimt.**\n\n## \u00ab\u00d8l og vold og skamsl\u00e5tte b\u00f8nder\u00bb\n\nVi eier kampen fra f\u00f8rste sekund og kunne ledet 3-0 etter fem minutter. Da hadde vi hatt flaks, men vi kunne seri\u00f8st ledet 5-0 til pause.\n\n**Vi eier kampen fra f\u00f8rste sekund og kunne ledet 3-0 etter fem minutter. Da hadde vi hatt flaks, men vi kunne seri\u00f8st ledet 5-0 til pause.** Fortsett \u00e5 lese \u00ab\u00ab\u00d8l og vold og skamsl\u00e5tte b\u00f8nder\u00bb\u00bb\n\n## 1-1 er antagelig rettferdig\n\nVi har de st\u00f8rste sjansene, men spillemessig er vi ikke gode nok mot Viking. 1-1 er antagelig rettferdig, men det er j\u00e6vla kjipt \u00e5 f\u00e5 utligningen i det 84. minutt.\n\n**Vi har de st\u00f8rste sjansene, men spillemessig er vi ikke gode nok mot Viking. 1-1 er antagelig rettferdig, men det er j\u00e6vla kjipt \u00e5 f\u00e5 utligningen i det 84. minutt.** Fortsett \u00e5 lese \u00ab1-1 er antagelig rettferdig\u00bb\n\n## Dagboka tirsdag 8. desember 2020\n\n## Dagboka mandag 9. november 2020\n\nFire seire og en uavgjort p\u00e5 v\u00e5re fem siste kamper, det betyr at vi spiller for b\u00e5de medalje og Europa n\u00e5r det er seks kamper igjen. Og damene kan ta seriegull p\u00e5 hjemmebane s\u00f8ndag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6767fb0c-d331-42fc-9e86-4f3c6f1c21c3"} +{"url": "https://foldalprod.digitroll.com/stort-stempel-for-papirposer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:38Z", "text": "\n\n# Stort stempel for papirposer\n\nMed dette stempelet kan du raskt merke papirposene dine med logotrykk. Unng\u00e5 kostbare trykkerikostnader, med et stempel kan kj\u00f8p billige papirposer og stemple s\u00e5 mange poser som du trenger.\n\n## Stempel for papirposer\n\n\u00c5 stemple logo p\u00e5 papirposer er mye billigere enn ferdigtrykte papirposer. S\u00e6rlig n\u00e5r det er mindre kvantum. Perfekt for sm\u00e5 butikker, g\u00e5rdsutsalg og selvstendig n\u00e6ringsdrivende. Med et stempel kan du enkelt ta saken i egne hender og merke dine egne poser, akkurat s\u00e5 mange som du trenger. Og det gj\u00f8r seg veldig godt med logo p\u00e5 posene\\! Et stempel er en engangskostnad og du kan stemple tusener p\u00e5 tusener av b\u00e6reposer. Etterfyll blekk en gang i blant og du har alt du trenger for \u00e5 merke posene dine i mange \u00e5r fremover. **Merk:\u00a0Kan ikke brukes p\u00e5 plastposer.**\n\n### Spar penger, rask og enkel logomerking med et stempel\n\nTil \u00e5 stemple papirposer anbefaler vi stempel med seperat stempelpute. Det blir rimeligst i store st\u00f8rrelser, samtidig som det er lettere \u00e5 f\u00e5 det \u00abr\u00f8ffe\u00bb stempeltrykket som mange \u00f8nsker p\u00e5 papirposene sine. Stemplene v\u00e5re er laget i sort akryl med h\u00e5ndtak i tre, samt stempelgummi av god kvalitet. Dette er ikke plast, du f\u00e5r et solid stempel som virkelig t\u00e5ler tidens tann. Posestempler kan brukes sammen med ulike stempelputer, slik at du enkelt kan variere farge p\u00e5 stempeltrykket p\u00e5 papirposene dine. Alt etter hvilken stempelpute du bruker. Stempelputer kj\u00f8pes separat.\n\n - Stempel for bruk p\u00e5 papirposer\n - Lages med din tekst og logo i inntil 200x145mm st\u00f8rrelse.\n - Holdbar kvalitet som varer\n - Kan brukes sammen med alle standard stempelputer. **NB: Stempelpute kj\u00f8pes separat**\n - Stempelet kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 vanlig papir, pappesker osv\n\n### Du kan ogs\u00e5 stemple mer enn bare papirposer\n\nDu kan stemple\u00a0stort sett alle typer papirposer, men ikke plastposer eller poser av glanset papir. Standard papirposer av kraftpapir (lik de p\u00e5 bildet) egner seg veldig godt for stempling.\n\nDu kan stemple mer enn papirposer, stempelet kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 pappesker, pappemballasje og alt av vanlig papir.\n\n## Stempel for papirposer\n\n\u00c5 stemple logo p\u00e5 papirposer er mye billigere enn ferdigtrykte papirposer. S\u00e6rlig n\u00e5r det er mindre kvantum. Perfekt for sm\u00e5 butikker, g\u00e5rdsutsalg og selvstendig n\u00e6ringsdrivende. Med et stempel kan du enkelt ta saken i egne hender og merke dine egne poser, akkurat s\u00e5 mange som du trenger. Og det gj\u00f8r seg veldig godt med logo p\u00e5 posene\\! Et stempel er en engangskostnad og du kan stemple tusener p\u00e5 tusener av b\u00e6reposer. Etterfyll blekk en gang i blant og du har alt du trenger for \u00e5 merke posene dine i mange \u00e5r fremover. **Merk:\u00a0Kan ikke brukes p\u00e5 plastposer.**\n\n### Spar penger, rask og enkel logomerking med et stempel\n\nTil \u00e5 stemple papirposer anbefaler vi stempel med seperat stempelpute. Det blir rimeligst i store st\u00f8rrelser, samtidig som det er lettere \u00e5 f\u00e5 det \u00abr\u00f8ffe\u00bb stempeltrykket som mange \u00f8nsker p\u00e5 papirposene sine. Stemplene v\u00e5re er laget i sort akryl med h\u00e5ndtak i tre, samt stempelgummi av god kvalitet. Dette er ikke plast, du f\u00e5r et solid stempel som virkelig t\u00e5ler tidens tann. Posestempler kan brukes sammen med ulike stempelputer, slik at du enkelt kan variere farge p\u00e5 stempeltrykket p\u00e5 papirposene dine. Alt etter hvilken stempelpute du bruker. Stempelputer kj\u00f8pes separat.\n\n - Stempel for bruk p\u00e5 papirposer\n - Lages med din tekst og logo i inntil 200x145mm st\u00f8rrelse.\n - Holdbar kvalitet som varer\n - Kan brukes sammen med alle standard stempelputer. **NB: Stempelpute kj\u00f8pes separat**\n - Stempelet kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 vanlig papir, pappesker osv\n\n### Du kan ogs\u00e5 stemple mer enn bare papirposer\n\nDu kan stemple\u00a0stort sett alle typer papirposer, men ikke plastposer eller poser av glanset papir. Standard papirposer av kraftpapir (lik de p\u00e5 bildet) egner seg veldig godt for stempling.\n\nDu kan stemple mer enn papirposer, stempelet kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 pappesker, pappemballasje og alt av vanlig papir.\n\n## Lag eget design fra bunnen av\n\n\n\n\n## Stempelpute og vannfast blekk til posestempel\n\nSett med pute og blekk for papirposestempel. Settet best\u00e5r av stempelpute og en flaske ekstra blekk til etterfylling, nok til \u00e5 stemple flere tusen papirposer.\n\nFra kr 450,-\n\n\n\n## Papirposer uten logotrykk\n\nVi er en familieeid bedrift som gjennom 60 \u00e5r og tre generasjoner har etablert oss som markedsleder i v\u00e5r bransje. Med titusener av forn\u00f8yde kunder og et omfattende produktutvalg st\u00e5r vi klare til \u00e5 hjelpe deg som \u00f8nsker skilt, stempler og andre merkeprodukter.\n\nMan kan trygt si at vi kan v\u00e5rt fag, og du kan f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at v\u00e5re dyktige medarbeidere alltid yter sitt beste for \u00e5 levere kvalitetsprodukter til riktig tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abb0108e-e701-4619-ac8a-484b6e119c02"} +{"url": "https://alletilbudsaviser.co.no/butikker/vestby/vinmonopolet/senterveien-8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:37:46Z", "text": "# Vinmonopolet Vestby Senterveien 8\n\n - Man-Tir: 10:00-17:00, Ons-Fre: 10:00-18:00, L\u00f8r: 10:00-16:00 \n \n - https://www.vinmonopolet.no/\n\nHvis du har kommet til denne siden, bes\u00f8ker du nok ofte **Vinmonopolet**butikken p\u00e5 **Vinmonopolet Vestby - Senterveien 8**. Vi har den aktuelle informasjonen og \u00e5pningstidene for **Vinmonopolet Vestby - Senterveien 8** her p\u00e5 Alle Tilbudsaviser\\!\n\nDenne **Vinmonopolet**butikken er en av **260** butikker i Norge. I din by **Vestby** kan du finne totalt **1** butikker som betjenes av **Vinmonopolet**. Du kan finne den aktuelle informasjonen og \u00e5pningstidene til **Vinmonopolet Vestby - Senterveien 8** p\u00e5 dette nettstedet.\n\n## Vinmonopolet butikker - Vestby\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b43d2ed-8b0e-4017-8813-a75ca187ea58"} +{"url": "https://www.rodekors.no/lokalforeninger/finnmark/nordkapp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:51:00Z", "text": "# Nordkapp R\u00f8de Kors Bes\u00f8kstjeneste\n\nHvis du er interessert i \u00e5 v\u00e6re med i Nordkapp R\u00f8de Kors, ta kontakt med Finnmark R\u00f8de Kors for mer informasjon tel.78953687 mail: firstname.lastname@example.org\n\nBli frivillig Som frivillig i R\u00f8de Kors bidrar du med din tid og kompetanse og gj\u00f8r en viktig humanit\u00e6r innsats i ditt n\u00e6rmilj\u00f8. Bli medlem Som medlem st\u00f8tter du v\u00e5rt humanit\u00e6re arbeid gjennom medlemskontingenten. Du f\u00e5r ogs\u00e5 stemmerett p\u00e5 lokalforeningens \u00e5rsm\u00f8te og kan v\u00e6re med \u00e5 sette retning for det humanit\u00e6re arbeidet.\n\nFor \u00e5 v\u00e6re med i Nordkapp R\u00f8de Kors Bes\u00f8kstjenesten ta kontakt med Niels Westphal, tel. 462-86-441 eller e-post email@example.com\n\n## Bes\u00f8kstjenesten\n\nNordkapp R\u00f8de Kors Bes\u00f8kstjeneste\n\nBes\u00f8kstjenesten organiserer bes\u00f8k til mennesker som \u00f8nsker st\u00f8tte og oppmuntring i hverdagen. Det er opp til hver enkelt, og den enkeltes behov, hva innholdet i bes\u00f8ket skal v\u00e6re. Eksempler kan v\u00e6re turer,\u00a0kaf\u00e9bes\u00f8k\u00a0eller en hjemmeprat.\n\n**Fant du det du lette etter?**\n\nJa\n\nNei\n\nHar du forslag til forbedringer? Hva savnet du? Du m\u00e5 oppgi en kommentar/beskrivelse.\n\n \n### Takk for hjelpen\\!\n\nAlle tilbakemeldinger blir lest, men vi har ikke mulighet til \u00e5 svare deg. Kontakt oss hvis du vil snakke med noen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7e07d63-9c3b-4d48-bace-d8b343278e8a"} +{"url": "https://www.baerum.kommune.no/tjenester/kultur-idrett-og-fritid/tilskuddsordninger/idrett/idrettslag---soknad-om-tilskudd-til-snoproduksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:50Z", "text": "# Idrettslag - s\u00f8knad om tilskudd til sn\u00f8produksjon\n\n## Hovedform\u00e5l med ordningen?\n\nBidra til finansiering av drift av sn\u00f8produksjon med sikte p\u00e5 at flest mulig ut\u00f8vere skal kunne g\u00e5 p\u00e5 ski lengst mulig i sesongen. Det kan gis tilskudd til energikostnader, vannavgift, spesialisert mannskap for h\u00e5ndtering av maskiner/utstyr, samt utkj\u00f8ring av sn\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81e66e4c-ac65-46e4-b9ef-dcc867dc0e80"} +{"url": "https://www.dn.no/luftfart/sas/sas-pilot-group/norske-sas-flygeres-forening/dette-tjener-sas-pilotene-vanlige-pilotavtaler-i-norge-har-lavere-startlonn-enn-i-kollektivavtalene-de-kjemper-mot/2-1-1105822", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:50:22Z", "text": "Luftfart\n\nSAS og pilotene er fortsatt uenige om effektiviseringer, og SAS har startet rekruttering gjennom nye selskaper i Danmark. Der er startl\u00f8nnen h\u00f8yere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77081515-a6ce-44da-bfbb-7e3db0811a37"} +{"url": "https://www.lykten.no/utenriks/fem-flyktninger-pagrepet-for-brannen-i-asylleiren-moria/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:55:48Z", "text": "\n\n\n\n\n\nDe omfattende brannene \u00f8dela den store asylleiren og mange mennesker fra den tredje verden har i ettertid m\u00e5ttet sove under \u00e5pen himmel.\n\nTyskland har allerede klargjort at man kommer til \u00e5 ta imot 1.500 \u00abbarn\u00bb fra leiren og oppfordrer \u00f8vrige EU-land \u00e5 solidarisk ta imot resten. Det skal dreie seg om i alt 13.000 migranter, eller en norsk by p\u00e5 st\u00f8rrelse med Grimstad.\n\nHer hjemme har debatten g\u00e5tt hardt for seg da de r\u00f8dgr\u00f8nne partiene har krevd at Norge skal ta sin del av de n\u00e5 hjeml\u00f8se migrantene fra det afrikanske kontinentet. Ordf\u00f8rerne i **Troms** og Finnmark har n\u00e6rmest overbydd hverandre i hvor mange de er villige til \u00e5 hente. Dette til tross for at de st\u00f8rste kommunene i landsdelen sammenlagt g\u00e5r med millionunderskudd og m\u00e5 kutte i tilbud til sine innbyggere. Det er rett og slett et h\u00e5n mot innbyggerne i fylket \u00e5 ta imot et st\u00f8rre antall uintegrerbare mennesker som vil v\u00e6re en utgiftspost hos fylket gjennom hele sin tid der.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17671c34-65fc-42e4-b5cf-7088cf8b06fc"} +{"url": "https://www.oslokiteklubb.no/spotguide/venaretjonn-haukelifjell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:41Z", "text": "# Venaretj\u00f8nn, Haukelifjell\n\n# Vindretning\n\n\n\n# Om Spotten\n\n - Venaretj\u00f8nn ligger p\u00e5 fjelltoppen bak Haukeliseter Fjellstue.\n - Her har du et flott flatt og varriende terreng\\!\n - Kitespotten benyttes som oftes p\u00e5 de dager n\u00e5r vindertningene foran p\u00e5 Haukeliseter ikke fungerer.\n - Vinden kan v\u00e6re noe sterkere her enn nede p\u00e5 Haukeliseter.\n - Her g\u00e5r du opp fjellet og turen opp tar ca 1time.\n - Pakk med deg alt du trenger og hva du orker \u00e5 b\u00e6re av kiter\\!\n - Du vil n\u00f8dig g\u00e5 ned igjen for \u00e5 hente noe du har glemt \ud83d\ude09\n - Gode parkeringsmuligheter p\u00e5 Haukeliseter Fjellstue.\n - **OBS\\! V\u00e6r oppmerksom p\u00e5**:\n - at v\u00e6ret skifter fort p\u00e5 Haukelifjell, gj\u00f8r deg kjent med dagens v\u00e6rvarsel.\n - at det kan bli innf\u00f8rt kolonekj\u00f8ring eller at veien blir stengt uten forvarsel\\!\n - **Respekter og gj\u00f8r deg kjent med Sn\u00f8kiteregelene\\!**\n\n**V\u00e6rmelding \n**Sjekk\u00a0Store Venaretj\u00f8nn\u00a0p\u00e5 yr\n\n**Vindm\u00e5ler** \nNei \ud83d\ude41\n\n**Nybegynnervennlig\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5c2a096-bb53-427c-838a-7e07a5a97ae7"} +{"url": "https://www.snogg.no/forstehjelpsguide/livlos-person/barn-puster-ikke-normalt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:19Z", "text": "# Barn puster ikke normalt\n\nDersom et barn ikke puster normalt, ring 1-1-3.\n\n## Behandling:\n\n - Dersom et barn ikke puster normalt, ring 1-1-3. Varsling skal skje etter 1 min visst man er alene.\u00a0\n - Start hjerte-lunge-redning: Begynn med 5 innbl\u00e5singer\n\n***Barn over 1 \u00e5r**:\u00a0*Hold hodet b\u00f8yd bakover, klem igjen nesen og gap (dekk) over pasientens munn.\n\n***Barn under 1 \u00e5r**:*\u00a0Hold hode i\u00a0n\u00f8ytral posisjon og l\u00f8ft haka fram.\n\n - Bl\u00e5s rolig inn 2 ganger, hver innbl\u00e5sing skal ta ca. 1 sekund\n - Etter 5 innbl\u00e5singer fortsett med 30 kompresjoner; trykk midt p\u00e5 brystet, mellom brystvortene, trykk ned ca 1/3 av brystets tykkelse\n - Pr\u00f8v \u00e5 hold en takt p\u00e5 ca. 100 kompresjoner i minuttet\n - Etter 30 kompresjoner fortsett med 2 innbl\u00e5singer\n - Fortsett med 30 kompresjoner og 2 innbl\u00e5singer til hjelp kommer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2902e3a-7e70-4b1e-88a9-d0cda05d2640"} +{"url": "https://www.burnleyfc.no/dyche-om-barnes-og-yeovil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:26Z", "text": "## Burnley FC supporters Norge\n\n\n\n11\\. januar 2014 Simon R\u00f8nneberg\n\n# Dyche om Barnes og Yeovil\n\nSean Dyche ser fram til at klubbens siste forsterkning kan vise at han er verdig en startplass og klarer \u00e5 bryte Vokes' og Ings' samarbeids om har s\u00f8rget for \u00e5 gi Burnley et godt utgangspunkt for dr\u00f8mmer denne sesongen. The Clarets reiser til Yeovil til helgen og selv om det kommende hjemmelaget befinner seg i bunnen av tabellen, vet sjefen bedre enn \u00e5 undervurdere.\u00a0\n\n\n\nClarets-sjefen insisterer p\u00e5 at Barnes ikke ble hentet til Turf Moor for \u00e5 v\u00e6re en utstillingsdokke p\u00e5 sidelinjen, men for \u00e5 utfordre spissduoen som har nettet ikke mindre enn 31 m\u00e5l denne sesongen.\n\nVidere innr\u00f8mmer Dyche at han aldri har v\u00e6rt bekymret for skader p\u00e5 sine spisser etter pangstarten som har sendt de lilla- og lysebl\u00e5 til en imponerende 2.plass, men \u00f8nsker Barnes velkommen etter at spissen signerte en avtale som binder han til Turf Moor de neste tre- og et halvt \u00e5rene.\n\nOvergangen byr p\u00e5 noe ekstra p\u00e5 topp og sjefen befinner seg plutselig i en posisjon der det er flere valgmuligheter.\n\n\n\n> \u2013\u00a0*En \u00f8nsker at spillerne spiller hardt, men uten \u00e5 tenke alt for mye p\u00e5 hva som kan skje,\u00a0*sa Dyche.\u00a0*Jeg tror ikke spissen har gjort det fordi m\u00e5ten de har spilt, er utrolig \u2013 det er har v\u00e6rt godt dokumentert at vi trenger forsterkninger p\u00e5 det omr\u00e5det, men vi trengte ogs\u00e5 utfordringen.\u00a0*\n> \n> \u2013\u00a0*Ashley er en robust og hardt-arbeidende angriper med et \u00f8ye for m\u00e5l og han er en vi har vist om og sett p\u00e5 en stund. Vi gjorde hjemmeleksene v\u00e5re og han er definitivt en som vil jobbe hardt for \u00e5 fortsatt v\u00e6re en spiller.*\n> \n> \n> \n> *\u2013 Jeg kan forsikre dere at Ashley ikke bare er her som et supplement til gruppen og st\u00f8tte til gruppen, men \u00e5 forsikre seg at toppen blir utfordret.\u00a0*\n> \n> \u2013\u00a0*Jeg vet at han er den karaktertypen og han er villig til \u00e5 kjempe for retten til \u00e5 spille. Vi anser han som en sterk spiller som kommer inn med \u00f8nsket og viljen til \u00e5 forbedres og p\u00e5virke fotballkamper, som spillere gj\u00f8r ved \u00e5 score m\u00e5l.*\n\nThe Clarets reiser til Yeovil denne helgen med to tvilsomme skader hos Ben Mee og Michael Kightly, men blir styrket av Michael Duff som er friskmeldt i forsvaret.\n\n\n\nSelv om laget befinner seg p\u00e5 en skuffende 23.plass i the Championship, tar ikke Dyche noe for gitt mot Somerset-laget i deres f\u00f8rste reise til Huist Park noensinne. Med seg vil de ha 1.500 Burnley-fans.\n\n\u2013\u00a0*Jeg mener vi kommer til \u00e5 ha med oss mange reisende, som er herlig, p\u00e5 samme m\u00e5te som mot Southampton. Vi f\u00f8lte vi gjorde fansen stolt da, spesielt i annen omgang som vi bygget p\u00e5 etter Huddersfield og n\u00e5 tar vi det inn i neste kamp. Yeovil er et bra lag, de kom til Turf Moor tidlig i sesongen og jobbet hardt, noe jeg er sikker p\u00e5 at de kommer til \u00e5 gj\u00f8re igjen.\u00a0*\n\n\u2013\u00a0*Jeg har sett et par av deres kamper og vi har rapporter p\u00e5 dem. Jeg sitter ikke igjen med f\u00f8lelsen at de har slakket p\u00e5 trykket, de er et lag som jobber hardt for \u00e5 gj\u00f8re rett p\u00e5 en plass i denne ligaen og har gode spillere.\u00a0De har hatt noen t\u00f8ffe\u00a0resultater, men det kan hende i Championship \u2013 det vet vi alle. S\u00e5 vi reiser dit klare\u00a0til \u00e5 sl\u00e5ss,\u00a0*avsluttet sjefen.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1acd01ee-4ad6-4234-a93f-1582f4b3e8c3"} +{"url": "https://www.lykten.no/debatt/globalistenes-nyttige-idiot/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:25Z", "text": "# Globalistenes nyttige idiot\n\n## Solberg har i lang tid fremst\u00e5tt som en nikkedukke for EU spesielt og globalistiske krefter generelt, derfor har jeg st\u00f8rre tiltro til enkelte konspirasjonsteorier enn jeg har til Solberg, skriver v\u00e5r bidragsyter, Anders Tronstad.\n\n Av Anders Trondstad\n\noktober 20, 2020\n\nErna Solberg - Statsminister og H\u00f8yres leders \u00e5pningstale under H\u00f8yres landsm\u00f8te 2018. (Foto: Hans Kristian Thorbj\u00f8rnsen (CC BY-NC 4.0))\n\n488\nErna Solbergs **blogginnlegg** starter med \u00e5 p\u00e5peke at konspirasjonsteorier \u00f8delegger noe av det fineste vi har: *tilliten mellom mennesker*. Det kan v\u00e6re at hun ikke forst\u00e5r dette selv, men hun begynner i feil ende. Mangelen p\u00e5 tillit kommer ikke fra disse teoriene, de er et produkt av hennes og andre folkevalgtes lange politiske virke for \u00e5 underminere Norge som selvstendig nasjon. Solberg har i lang tid fremst\u00e5tt som en nikkedukke for EU spesielt og globalistiske krefter generelt, derfor har jeg st\u00f8rre tiltro til enkelte konspirasjonsteorier enn jeg har til Solberg.\n\n\n\nJeg er vel heller ikke alene, da det er tydelig at mistroen til politiske beslutningstakere har n\u00e5dd slike h\u00f8yder at Solberg m\u00e5 ha f\u00f8lt et behov for \u00e5 tilbakevise noen av p\u00e5standene som svirrer rundt p\u00e5 nettet. Man skal for all del v\u00e6re forsiktige med konspirasjonsteorier, men er det virkelig slik at alle konspirasjonsteorier per definisjon er usanne? N\u00e5r blir konspirasjonsteorier til konspirasjonsfakta? Tonkin-episoden ble i mange \u00e5r l\u00f8ftet frem av s\u00e5kalte konspirasjonsteoretikere, og bedrageriet bak hendelsen kom etter hvert for en dag. Det er lett \u00e5 diskreditere meningsmotstandere ved \u00e5 bruke nettopp den navnelappen.\n\nDer Erna Solberg gjerne unng\u00e5r \u00e5 snakke om **hvor hun vil hen med hennes politikk** peker det konspiratoriske dokumentet p\u00e5 klare politiske m\u00e5lsetninger. Derfor skal jeg ta p\u00e5 meg foliehatten og se n\u00e6rmere p\u00e5 noen av de viktigste punktene Erna mener er l\u00f8gnaktige p\u00e5stander. For det er s\u00e5pass mange ting som foreg\u00e5r i v\u00e5r verden og beslutninger som tas bak lukkede d\u00f8rer at man b\u00f8r begynne \u00e5 stille noen sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**Slutten p\u00e5 nasjonal suverenitet**\n\n\n\nB\u00e5de **Guy Verhofstadt** og **Angela Merkel** har v\u00e6rt veldig klare p\u00e5 at europeiske stater **b\u00f8r gi opp sin suverenitet** til EU- regimet. Verhofstadt hevder at nasjonal suverenitet ikke har noen plass i en globalisert verden. Derfor er det ikke s\u00e5 rart at folk bekymrer seg for at vi vil komme til \u00e5 miste v\u00e5r selvr\u00e5derett helt og holdent og at et globalt teknokratisk diktatur vil ta over. Solberg har heller aldri markert seg som en som kjemper for norsk selvr\u00e5derett, snarere tvert imot. Som nesegrus beundrer av kansler Merkel har hun med letthet overgitt kontrollen over finanstilsynet og v\u00e5r energiproduksjon til Brussel.\n\nSolberg samt flere av v\u00e5re politiske ledere har gjort beslutninger over hodet p\u00e5 folk og grunnlov, b\u00e5de i forhold til E\u00d8S- avtalen og oppgivelse av suverenitet over finanstilsynet. N\u00e5 senest ogs\u00e5 Acer- saken, hvor arbeiderpartiet sikret flertall for suverenitetsavst\u00e5else **med alminnelig flertall** og ikke 3/4 flertall som grunnloven krever. Myndighetsoverf\u00f8ring heter seg \u00e5 v\u00e6re lite inngripende selv om vi **ikke har noe innsyn** i hverken **ACER** eller EUs finanstilsyn.\n\nNorske politikere viser med all tydelighet at **de ikke bryr seg om folkets vilje**, folket vurderer jo kun f\u00f8lelsesmessig og ikke med rasjonalitet som Solberg i sin arroganse hevder. Med andre ord; folket vet ikke sitt eget beste.\n\n**\u00c9n global verdensregjering**\n\nFlere mektige statsledere har snakket om noe de kaller en **ny verdensorden,** hva dette konkret g\u00e5r ut p\u00e5 er noe uklart. George Bush Sr. sa at det handlet om \u00e5 oppfylle grunnleggerne av FNs visjon om verdensfred og rettsikkerhet. Men verdensfreden kan v\u00e6re en underordnet \u00e5rsak.\n\n***\u00abIn the next century, nations as we know it will be obsolete; all states will recognize a single, global authority. National sovereignty wasn't such a great idea after all.\u00bb***\n\n**Strobe Talbot, tidligere Secretary of State under Bill Clinton**\n\nGutierez skrev f\u00f8lgende i sin artikkel **Global wake up call:** *T**his understanding could lead people to recognize that the only way to address global fragilities is through much more robust mechanisms of global governance with international cooperation.*** Gutierez snakker om styremekanismer og dermed har jo Solberg teknisk sett rett i at dette ikke er en regjering p\u00e5 samme m\u00e5te som hva vi har i en nasjonalstat. Det b\u00f8r dog v\u00e6re \u00e5penbart for de fleste at en slik global styring kan fort ta form av **et slags teknokrati** og vil dermed lide under et enda sterkere demokratisk underskudd enn en eventuell verdensregjering.\n\nVi kan lese p\u00e5 wikipedia om Global governance. Det understrekes at: **\u00abThere is no \u00abworld government\u00bb but the many different regimes of global governance do have commonalities.\u00bb**\n\n**Koronaviruset og mulig tvangsvaksinering** \n\nDette punktet er h\u00f8yaktuelt da det ser ut til at globale organisasjoner og forretningsinteresser bruker koronautbruddet til \u00e5 implementere *\u00ab***The Great Reset***\u00bb* og *\u00ab***Den fjerde Industrielle Revolusjonen***\u00bb.* Dette er ingen hemmelighet, det kan tolkes som en **ny verdensorden** bare med en annen merkelapp, og man kan lese om dette i World Economic Forums egne hjemmesider.\n\nWHO fors\u00f8kte \u00e5 **piske opp hysteri** rundt svineinfluensaen for ti \u00e5r siden **uten egentlig \u00e5 lykkes**, og n\u00e5 kan det se ut til at man igjen fors\u00f8ker \u00e5 bruke et relativt ufarlig virus som unnskyldning for \u00e5 tvinge gjennom sin agenda.\n\nRockefeller Foundation gav ut et dokument i 2010 som het **Scenarios for the Future of Technology and International Development**, hvor de beskrev en hypotetisk global pandemi som skulle f\u00f8re til en strammere toppstyrt kontroll av v\u00e5r verden. Kan Solberg forklare hvordan det har seg at dette pandemiscenarioet gir s\u00e5 tydelige assosiasjoner til hva som utspiller seg n\u00e5 i 2020? Hva mener hun om at samme dokument roser Kinas totalit\u00e6re evne til brutalt \u00e5 hermetisk lukke samfunnet? For meg kan det se ut til at Rockefeller Foundation her ikke klarer \u00e5 skjule sin beundring for Kinas autorit\u00e6re styresett. Vi kan lese p\u00e5 side 19 som f\u00f8lger: ***\u00abEven after the pandemic faded, this more authoritarian control and oversight of citizens and their activities stuck and even intensified.\u00bb***\n\nDet kan v\u00e6re jeg tolker for mye i dette, men er det ikke nettopp dette vi er vitne til i dag? Pandemien er i praksis over men Solberg-regjeringen, i likhet med mange andre regjeringer, strammer til enda hardere.\n\n**\u00abThe Great Barrington- declaration\u00bb** er en **erkl\u00e6ring** skrevet under av over 40 leger over hele verden som advarer mot nedstengningen av samfunnet. Riktignok har erkl\u00e6ringen f\u00e5tt motb\u00f8r da useri\u00f8se leger ogs\u00e5 har signert, men erkl\u00e6ringen st\u00f8ttes av s\u00e5pass mange legitime leger og forskere at man kan ikke avvise den. Denne erkl\u00e6ringen **ble glatt avvist** i det britiske parlamentet av noen som kan se ut til \u00e5 v\u00e6re en partisk n\u00f8kkelperson med en \u00e5penbar globalistisk agenda; den britiske helseminister Matt Hancock. Han har **v\u00e6rt talsmann for den fjerde industrielle revolusjon** i en \u00e5rrekke. Derfor b\u00f8r varsellampene begynne \u00e5 ringe hos de fleste av oss.\n\nRett skal v\u00e6re rett, vi har ikke sett mye til politistat enda, slik som i Storbritannia og Australia. Det skal Solberg ha. Men hun vil at alle som kan, b\u00f8r vaksinere seg. Hun appellerer til v\u00e5r samvittighet og sier at det blir **vanskeligere \u00e5 \u00e5pne samfunnet igjen** om folk ikke vaksinerer seg. Dette er ikke direkte tvang, men hun bruker folks samvittighet som pressmiddel. Smittevernloven **\u00e5pner for tvangsvaksinering** i spesielle situasjoner. N\u00e5r Solberg drysser milliarder over Bill Gates og hans organisasjoner blir det naturlig \u00e5 sp\u00f8rre hvor hun st\u00e5r i sp\u00f8rsm\u00e5let om tvangsvaksinering og om hun holder d\u00f8ren \u00e5pen for at dette virusutbruddet rettferdiggj\u00f8r **tvangsvaksinering**. For dem som ikke vet det, Gates vil helst innf\u00f8re en vaksinesertifisering som eksklusivt vil gi reisetillatelse til de som har blitt vaksinert, eventuelt ogs\u00e5 de som har v\u00e6rt smittet. Hvor mange folk er det forresten i WHOs organisasjon, for eksempel av **Robb Butlers kaliber**, som helst vil innf\u00f8re obligatorisk vaksinasjon? Gud vet, eller kanskje Solberg vet?\n\nBill Gates sier selv i et intervju at vaksinering inneb\u00e6rer en viss risiko. Regjeringer m\u00e5 v\u00e6re involvert fordi det vil komme erstatningskrav. **Vaksineprodusentene st\u00e5r ikke ansvarlig,** de enkelte regjeringene og dine skattepenger m\u00e5 betale for det. Hva vil det koste oss, ikke bare \u00f8konomisk, i n\u00e6r fremtid? Ingen vet.\n\n**Slutten p\u00e5 all privat eiendomsrett og bailouts av de store selskapene**\n\nEn artikkel i World Economic Forums hjemmesider **beskrives en fremtidsvisjon** hvor man ikke eier noe og man har ingen privatliv. Mange vil sikkert tenke sitt om dette, men det fremstilles som rene idyllen. En kommunistisk utopi kan det se ut som og har lederen for partiet H\u00f8yre \u2013 v\u00e5r statsminister Solberg \u2013 noen tanker rundt dette?\n\nKonsekvensene av nedstengningen av \u00f8konomien er at den g\u00e5r hardest ut over sm\u00e5bedrifter og dermed er det middelklassen som prim\u00e6rt f\u00e5r lide. St\u00f8rre internasjonale selskaper ser ut til \u00e5 motta sine bailouts og vil overleve denne unntakstilstanden. Vi vet ikke nok, men vi har all grunn til \u00e5 v\u00e6re bekymret ogs\u00e5 for dette punktet.\n\n**Mangel p\u00e5 politisk lederskap**\n\nDet er de som mener at vi st\u00e5r hjelpel\u00f8se mot de sterke finansielle kreftene som tvinger frem disse samfunnsendringene. Kanskje det er for sent, men jeg tror at et sterkt politisk lederskap kan gj\u00f8re mye for \u00e5 forhindre denne utviklingen, s\u00e6rlig om man sl\u00e5r seg sammen med andre patriotiske regjeringer i andre land. Men det er en faretruende mangel p\u00e5 godt politisk lederskap i v\u00e5rt land. Erna Solberg forsvinner bare i mengden av udugelige ledere som kniver om n\u00f8kkelposisjoner og globalistenes gunst. F\u00e5 av dem har Norges interesser i fokus, det er **FNs b\u00e6rekraftm\u00e5l** og dermed **globale interesser** som har f\u00f8rsteprioritet. Det ser vi blant annet ved at norske politiske beslutningstakere regelrett skuffer penger ned i et gr\u00f8nt hull til tross for at **vi har lenge visst at dette er f\u00e5nyttes.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5fd3431-edc1-4036-a965-b4dcd39cb3f8"} +{"url": "https://bestmarin.no/products/batterilader-5-steg-norcharger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:19:26Z", "text": "12V / 20 Ah / 1 / 190x118x58 - 2.649 kr12V / 30 Ah / 2 / 275x152x70 - 4.099 kr12V / 45 Ah / 2 / 323x231x106 - 5.699 kr24V / 23 Ah / 2 / 323x231x106 - 5.699 kr\n\nPris:\n\n Salgspris2.649 kr\n\n## Beskrivelse\n\nDen perfekte vedlikeholdsladeren for b\u00e5ten, bilen, hytta eller campingvogna. \n\\- Passer for bly/syre, AGM og GEL batterier \n\\- Vedlikeholdslading p\u00e5 ubestemt tid, uten \u00e5 skade batteriene \n\\- Kan lade helt tomme batterier, dersom de er i orden (2V minimum) \n\\- Kompakt design for enkel montering, braketter medf\u00f8lger \n\\- Innvendig coating gir beskyttelse mot f.eks fuktig sj\u00f8luft \n\\- Beskyttet mot feilkobling, kortslutning og overoppheting \n\\- Timer sikrer at batteriene aldri blir overladet \n \nDet unike digitale displayet i fronten gir deg flg info: \nAktuell ladespenning (V), ladestr\u00f8m (A) og ladetilstand i prosent. Men kanskje aller viktigst er funksjonen som forteller deg hvor mye str\u00f8m du faktisk har brukt. \n \nLadeforl\u00f8p 5-TRINN lading: \nTrinn 1 - Pulslading \nLader med str\u00f8mpulser minimum 20 sek. eller til spenning n\u00e5r 10,5V \n \nTrinn 2 - Mykstart: \nLaderen starter med halv effekt intil spenning p\u00e5 10,5V oppn\u00e5s \n \nTrinn 3 - Opplading: \nHer foreg\u00e5r 85% av ladingen. Laderen gir maks ladestr\u00f8m (A) og spenning stiger til maksniv\u00e5 p\u00e5 14,4V \n \nTrinn 4 - Utjevning: \nSpenningen holdes p\u00e5 14,4V mens ladestr\u00f8mmen (A) synker \n \nTrinn 5 - Vedlikehold: \nKonstant spenning p\u00e5 13,5V ladestr\u00f8m (A) reguleres etter behov\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c15ec13-672d-45e6-aa27-2c3c96a3c626"} +{"url": "https://sosialnytt.com/nar-du-leser-hva-forskerne-har-kommet-frem-til-om-denne-frukten-vil-den-nok-friste-enda-mer-enn-for/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:32Z", "text": "# Norsk forskning med ellevill oppdagelse om pasjonsfrukt: Derfor b\u00f8r du spise den regelmessig\n\n Av Eivind Sk\u00e5r Ertesv\u00e5g ** mai 24, 2024\n\n\n\nFoto: Canva\n\n### **En forskningsgruppe ved Ahus og UiO har gjort funn som antyder at pasjonsfrukt kan redusere hukommelsestap og bremse utviklingen av Alzheimers sykdom.\u00a0**\n\nForskere ved Akershus universitetssykehus (Ahus) og Universitetet i Oslo (UiO) har i en nylig publisert studie vist at pasjonsfrukt kan bidra til \u00e5 bremse prosessen som f\u00f8rer til alzheimer.\u00a0\n\n\u2013 Det er mange teorier bak opprinnelsen til demens og Alzheimers sykdom, men en av de mest interessante er teorien om at cellene i kroppen v\u00e5r kan bli \u00abtrette\u00bb n\u00e5r vi blir eldre, noe som gj\u00f8r det vanskeligere for dem \u00e5 jobbe effektivt, sier f\u00f8rsteamanuensis Evandro F. Fang i en pressemelding fra Ahus.\n\nFang leder en internasjonal forskningsgruppe ved Ahus og UiO som blant annet jobber med aldersdisponert Alzheimers sykdom.\u200b\n\nFang og kollegene har funnet ut at en av synderne kan v\u00e6re en liten bestanddel av cellene som kalles mitokondrium. Mitokondriene er ansvarlige for \u00e5 forsyne cellene v\u00e5re med energi.\n\nNormalt s\u00f8rger cellenes renovasjonssystem for \u00e5 fjerne u\u00f8nskede, gamle eller \u00f8delagte deler og derved holde mitokondriene og andre cellebestanddeler friske. Men dersom mitokondriene svekkes, kan det bli en ond sirkel med \u00f8kende svikt i b\u00e5de energiproduksjon og reparasjon. Fang sammenlikner denne prosessen med en gjenvinningsbil:\n\n Blir du alltid sulten om kvelden? Her er 7 ting du kan spise f\u00f8r leggetid med god samvittighet\n\n Har det noe \u00e5 si om du trekker ned med toalettlokket lukket eller \u00e5pent?\n\n\u2013 V\u00e5re tidligere studier har vist at skadde mitokondrier hos alzheimer-pasienter er litt som en rusten s\u00f8ppelbil: de bremser cellens normale rengj\u00f8ringstjeneste, slik at det hoper seg opp med cellul\u00e6rt avfall, forklarer Fang.\u00a0\u00a0\n\n\n\nDette akselererer utviklingen av Alzheimers sykdom.\n\n\u2013 De siste \u00e5rene har pasjonsfrukten blitt popul\u00e6r globalt \u2013 ikke bare fordi den smaker godt, men fordi frukten i seg selv anses \u00e5 v\u00e6re en stor kilde til sunne fytokjemikalier, sier Fang.\n\nFytokjemikalier er kjemiske forbindelser som finnes i planter og som kan p\u00e5virke kroppens fysiologi.\n\n## **Mange goder med pasjonsfrukt**\n\nEn helt fersk studie fra Fangs team har vist at pasjonsfruktekstrakt er i stand til \u00e5 fjerne \u00abrusten\u00bb og forbedre noen av symptomene p\u00e5 Alzheimers sykdom i dyremodeller.\u00a0\u00a0\n\nFors\u00f8kene er gjort p\u00e5 menneskeceller i laboratorium og i dyremodeller for alzheimer.\u00a0\n\n\u2013 Videre b\u00f8r det gj\u00f8res kliniske studier p\u00e5 mennesker, for \u00e5 avdekke om det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 bruke pasjonsfruktekstrakt til \u00e5 utvikle preventiv medisin mot Alzheimers sykdom.\n\nIf\u00f8lge Frukt.no er pasjonsfrukt opprinnelig fra S\u00f8r-Amerika, der den fortsatt vokser vilt i enkelte omr\u00e5der. Den dyrkes n\u00e5 i de fleste tropiske og subtropiske omr\u00e5der og finnes i mange forskjellige varianter.\n\nForuten at det kan se ut som frukten beskytter mot Altzheimers, er pasjonsfrukt ogs\u00e5 en kilde til vitamin E og C. Vitamin E bidrar til \u00e5 beskytte cellene mot oksidativt stress. Vitamin C styrker immunsystemet og \u00f8ker opptaket av jern fra andre matvarer. Pasjonsfrukt har ogs\u00e5 h\u00f8yt kostfiberinnhold som er gunstig for ford\u00f8yelsen.\n\n ** Tags: altzheimers\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca66313d-ea24-4d19-a760-f7eb95d76f9a"} +{"url": "https://www.kelkoo.no/gtin/05705492357834", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:22Z", "text": "\n\n# Joha Ull Leggings Med Fot - 100% Merino - Bl\u00e5 Melange\n\nkr\u00a0237,00\n\nPrishistorikk\n\nJoha leggings med f\u00f8tter i tynn merinoull. En ullbukse baby vil elske for sin behagelige passform, mykhet og letthett. Ull er b\u00e5de varmende og temperaturregulerende, perfekt som det innerste lag. Joha leggings er vertikalt ribbestrikket. Et fint m\u00f8nster, men hovedsaken ligger i elastisiteten den bringer. Rib vil nemlig gj\u00f8re stilongsen mer elastisk i bredden, samt rib trekker seg sammen for \u00e5 hindre at klumper oppst\u00e5r. Joha leggings er helt fri for gnagete s\u00f8mmer og knapper, kun en behagelig strikk i livet. En bukse baby vil kunne bruke til alt fra soving, lek p\u00e5 leketeppe til tur i vogn. Myk og glatt, ingen harde deler som kan forstyrre komforten. Bukse med f\u00f8tter er perfekt i forhold til de mest sensitive sm\u00e5 som ofte kan finne sokker ubehagelig fordi det er noe som strammer. Her blir tottelitter godt tatt vare p\u00e5 med at sokkene henger fast til str\u00f8mpebuksen og det uten en stram f\u00f8lelse rundt anklene. Joha leggings er OEKO TEX sertifisert, og ullgarnet den er strikket av er Woolmark merket. H\u00f8y kvalitet, 100% trygghet. Joha Leggings w. Foot Rib Basic \\* Ulltights med f\u00f8tter \\* Material: 100% Merinoull \\* Farge: Sesam Melange - beige-gr\u00e5 farge \\* M\u00f8nster: Ribbestrikk \\* Sertifisert: Woolmark og OEKO TEX 100 \\* Produsert i Ukraina\n\nVersion: Joha Ull Leggings Med Fot - 100% Merino - Bl\u00e5 Melange\n## Prishistorikk\n\n## Produktbeskrivelse\n\nJoha leggings med f\u00f8tter i tynn merinoull. En ullbukse baby vil elske for sin behagelige passform, mykhet og letthett. Ull er b\u00e5de varmende og temperaturregulerende, perfekt som det innerste lag. Joha leggings er vertikalt ribbestrikket. Et fint m\u00f8nster, men hovedsaken ligger i elastisiteten den bringer. Rib vil nemlig gj\u00f8re stilongsen mer elastisk i bredden, samt rib trekker seg sammen for \u00e5 hindre at klumper oppst\u00e5r. Joha leggings er helt fri for gnagete s\u00f8mmer og knapper, kun en behagelig strikk i livet. En bukse baby vil kunne bruke til alt fra soving, lek p\u00e5 leketeppe til tur i vogn. Myk og glatt, ingen harde deler som kan forstyrre komforten. Bukse med f\u00f8tter er perfekt i forhold til de mest sensitive sm\u00e5 som ofte kan finne sokker ubehagelig fordi det er noe som strammer. Her blir tottelitter godt tatt vare p\u00e5 med at sokkene henger fast til str\u00f8mpebuksen og det uten en stram f\u00f8lelse rundt anklene. Joha leggings er OEKO TEX sertifisert, og ullgarnet den er strikket av er Woolmark merket. H\u00f8y kvalitet, 100% trygghet. Joha Leggings w. Foot Rib Basic \\* Ulltights med f\u00f8tter \\* Material: 100% Merinoull \\* Farge: Sesam Melange - beige-gr\u00e5 farge \\* M\u00f8nster: Ribbestrikk \\* Sertifisert: Woolmark og OEKO TEX 100 \\* Produsert i Ukraina\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7d54f82-d1af-489e-b3ce-e47e545f0962"} +{"url": "https://www.magic.no/magic-magasin/aktuelt/klarsynte-medium-en-reise-gjennom-historie-og-opprinnelse?tlf=79001400", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:21Z", "text": "# Klarsynte medium: En reise gjennom historie og opprinnelse\n\n##### Klarsynte medium har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Klarsynte medium er mennesker som hevder \u00e5 ha evnen til \u00e5 kommunisere med \u00e5nder fra den andre siden, og de formidler beskjeder, veiledning eller innsikt til de levende. Gjennom historien har klarsynte medium hatt en innflytelse p\u00e5 mange kulturer og samfunn, og deres opprinnelse kan spores tilbake til antikken. Her vil vi dykke ned i historien og opprinnelsen til klarsynte medium og utforske hvordan de har utviklet seg over tid.\n\n\n\n\u00d8nsker du \u00e5 vite mer? Snakk med en klarsynt fra Magic Circle\n\n## Antikken og klarsynte medium\n\nKlarsynte medium har eksistert siden oldtiden og kan spores tilbake til sivilisasjoner som Egypt, Mesopotamia, og Hellas. I det gamle Egypt var orakler og sp\u00e5menn h\u00f8yt respektert for deres evner til \u00e5 kommunisere med gudene og \u00e5nder. De ble ofte konsultert for veiledning og r\u00e5d i viktige sp\u00f8rsm\u00e5l, som krig, politikk og \u00e5ndelig praksis.\n\nI antikkens Hellas var orakelet i Delfi kjent for sin klarsynte prestinne, Pythia. Hun formidlet beskjeder og profetier fra guden Apollon og spilte en sentral rolle i b\u00e5de religi\u00f8se og politiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Denne tradisjonen med \u00e5 s\u00f8ke r\u00e5d fra klarsynte medium fortsatte i romertiden, hvor keisere og andre h\u00f8yere embetsmenn ofte konsulterte sp\u00e5menn og sp\u00e5damer for \u00e5 f\u00e5 veiledning.\n\n### Middelalderen og renessansen\n\nI middelalderen og renessansen fortsatte interessen for klarsynte medium \u00e5 vokse, selv om det i denne perioden ogs\u00e5 oppstod en \u00f8kt skepsis og ford\u00f8mmelse fra kirken. Mange klarsynte medium ble anklaget for \u00e5 v\u00e6re hekser eller kjettere og ble forfulgt og henrettet for deres p\u00e5st\u00e5tte evner.\n\nTil tross for denne motstanden, var det ogs\u00e5 enkelte personer i denne perioden som utforsket klarsynte fenomener og okkulte praksiser. F.eks. s\u00e5 var den engelske astrologen og filosofen John Dee (1527-1608) kjent for \u00e5 konsultere klarsynte medium og sp\u00e5menn i sin forskning og studie.\u00a0\n\n### Spiritisme og den moderne perioden\n\nKlarsynte medium opplevde en enorm \u00f8kning i popularitet i l\u00f8pet av det 19. og tidlige 20. \u00e5rhundre, da spiritismen og spiritistiske praksiser spredte seg raskt i b\u00e5de Europa og USA. I denne perioden var det en \u00f8kning i antall klarsynte medium som arrangerte offentlige seanser og private konsultasjoner, hvor de p\u00e5sto \u00e5 kommunisere med avd\u00f8de slektninger og kjente personer fra historien.\n\nEn av de mest kjente klarsynte medium fra denne perioden var britiske Daniel Dunglas Home (1833-1886) som ble kjent for sine spektakul\u00e6re fysiske manifestasjoner, levitasjon og \u00e5ndelige materialiseringer. Et annet ber\u00f8mt klarsynt medium var britiske Florence Eliza Cook (1856-1904) som hevdet \u00e5 kunne manifestere en \u00e5nd ved navn Katie King under sine seanser.\n\nI l\u00f8pet av denne tiden ble det ogs\u00e5 etablert en rekke organisasjoner og foreninger som st\u00f8ttet og fremmet klarsynte medium og spiritisme. Blant disse var Society for Psychical Research (SPR), grunnlagt i 1882 i London, som hadde som m\u00e5l \u00e5 utforske paranormale fenomener og klarsyntes evner gjennom vitenskapelig forskning.\n\n### Skepsis og kritikk\n\nSelv om klarsynte medium har en lang historie og innflytelse i mange kulturer, har de ogs\u00e5 m\u00f8tt betydelig skepsis og kritikk. Skeptikere har ofte anklaget klarsynte medium for \u00e5 v\u00e6re svindlere som utnytter sorg og h\u00e5p hos mennesker. Kjente magikere som f.eks. Harry Houdini (Erik Weisz 1874-1926) har avsl\u00f8rt og kritisert metoder og teknikker brukt av klarsynte medium for \u00e5 lure sine klienter og publikum.\n\nP\u00e5 tross av denne kritikken, har klarsynte medium og deres evner fortsatt \u00e5 fascinere og engasjere mennesker over hele verden. Moderne klarsynte medium, som amerikanske John Edward (1969- ) og amerikanske Theresa Caputo (1967- ), har oppn\u00e5dd stor popularitet gjennom TV-programmer og b\u00f8ker og fortsetter \u00e5 tiltrekke seg et bredt spekter av tilhengere og skeptikere.\u00a0\n\n## Fascinerende historie\nKlarsynte medium har en lang og fascinerende historie som strekker seg fra antikken til i dag. Til tross for skepsis og kritikk, har deres evner og praksiser fortsatt \u00e5 p\u00e5virke og fascinere mennesker over hele verden. Som vi g\u00e5r videre inn i det 21. \u00e5rhundre, blir det interessant \u00e5 se hvordan klarsynte medium og deres rolle i samfunnet vil fortsette \u00e5 utvikle seg og tilpasse seg v\u00e5r stadig skiftende verden.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 vite mer? Snakk med en klarsynt fra Magic Circle\n\n\nog mye mer..\n\n#### Hva er egentlig lykke? Er DU lykkelig?\n\nDet finnes ingen enkel oppskrift p\u00e5 hvordan du kan bli lykkelig, men her gir vi deg noen r\u00e5d og tips p\u00e5 veien. \u00c5 jakte p\u00e5 lykke kan gj\u00f8re deg glad, og under denne jakten vil du finne ut hva som er viktigst i ditt liv. Lykke er en f\u00f8lelse som kan v\u00e6re kortvarig eller langvarig. Fokuser p\u00e5 ting du selv kan p\u00e5virke, og distanser deg fra negativitet som stjeler energi fra deg.\n\n#### M\u00e5nen i hvert stjernetegn\n\nVi ser ofte opp p\u00e5 m\u00e5nen i beundring, glede eller bekymring. N\u00e5r vi blir f\u00f8dt fryses planetene p\u00e5 stjernehimmelen og speiles ned i en sirkel som vi kaller horoskopet. Det betyr at n\u00e5r du ble f\u00f8dt er m\u00e5nen i et av de tolv stjernetegnene. M\u00e5netegnet ditt trenger ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re det samme som stjernetegnet ditt.\n\n#### Vet du at krystaller b\u00e5de kan v\u00e6re helbredende, og til glede og beskyttelse?\n\nKrystaller har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Ikke bare for deres skj\u00f8nnhet, men ogs\u00e5 for deres egenskaper.\n\n#### Som du s\u00e5r, s\u00e5 h\u00f8ster du, er fullm\u00e5nens budskap.\n\nFullm\u00e5nen l\u00f8rdag 24. februar er av den litt mer spesielle typen. Ikke bare p\u00e5virker den deg under selve fullm\u00e5nedagene, men konsekvensene av dine handlinger eller beslutninger kan bli ekstra virkningsfulle i lang tid.\n\n\nRuner er et spennende hjelpemiddel som enkelte av v\u00e5re klarsynte benytter seg av under en sp\u00e5dom. Runene forteller mye om deg som person, og om en eventuell partner.\n\n#### Stjernetegn og Valentinsdagen\n\nValentinsdagen, ogs\u00e5 kalt \"Alle hjerters dag\" er hvert \u00e5r 14. februar. I \u00e5r faller den p\u00e5 en onsdag. Det er ikke alltid lett \u00e5 f\u00e5 til de store sprell i en travel arbeidsuke og hverdag. Men her kommer noen tips om hvordan du kan markere dagen, og vise at du setter pris p\u00e5 noen uten av det tar for mye tid og krefter eller koster en formue.\n\n#### S\u00f8ndag 11. februar er det Fastelavn og Morsdag\n\nFastelavn feirer vi 40 dager f\u00f8r p\u00e5ske, basert p\u00e5 kristelige tradisjoner siden Jesus fastet i 40 dager sammen med sine disipler. Fastelavn er egentlig en katolsk kirkefest som har sl\u00e5tt rot i Norge og en del andre europeiske land.\n\n#### Pluto i Vannmannen - En tid for transformasjon og innovasjon\n\nPluto inn i stjernetegnet Vannmannen, er en betydelig astrologisk begivenhet med mulige historiske konsekvenser og individuelle innvirkninger for hver og en.\n\nSol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser river ned og rydder bort det som ikke fungerer i livet ditt, alt fra gamle utslitte m\u00f8nstre til foreldede holdninger, jobben eller kj\u00e6resten/parforholdet du ikke skal ha og annet.\n\n#### Slik \u00e5pner du Chakraene dine\n\nHar det blitt mye julemat og god drikke, mange sene kvelder og festlige lag som har g\u00e5tt utover kvalitetss\u00f8vnen s\u00e5 kan det merkes i chakraene dine. Mest sannsynlig kan en eller flere av dem komme i ubalansen ved feiring av st\u00f8rre h\u00f8ytider og andre festligheter. Forstyrrelser i hverdagsrutinene kan lett utl\u00f8se ubalanse, avhengig av hvor h\u00f8ysensitiv du er. Andre ting som kan utl\u00f8se ubalanse er blant annet sykdom og stress. N\u00e5 er tiden inne for \u00e5 planlegge for det nye \u00e5ret og heale deg selv\\!\n\n#### En magisk jul for meg\n\nJulen er til glede for oss alle. Men av og til opplever vi endringer i livet v\u00e5rt, blir alene og st\u00e5r litt s\u00e5r tilbake n\u00e5r det ser ut som om hele verden g\u00e5r inn i juledagene med glede og forventing. Ikke fortvil, du er aldri alene.\n\n#### Kj\u00e6rlighet og magiske formler\n\nKj\u00e6rlighet er et evig og f\u00f8lelsesladet tema, det kan handle om ny lykke, usikkerhet eller fortvilelse. Alle opplever vi kj\u00e6rlighet en eller flere ganger i livet og alt hva det inneb\u00e6rer av tanker og f\u00f8lelser.\n\n#### Lengselen etter oss selv\n\nLivet har ulike faser og det sies det er en tid for alt. En av fasene som det er lite oppmerksomhet og forst\u00e5else for er fasen n\u00e5r barna er flyttet ut. Menn og kvinner kan da oppleve en tomhet.\n\n#### 10 m\u00e5ter \u00e5 redusere indre uro og stress\n\nN\u00e5r livet blir for travelt, kan det bli for mye for alle og enhver. Av og til kan arbeidsbyrden, emosjonelle konflikter, d\u00f8dsfall, skilsmisse, jobbskifte eller andre personlige hendelser kreve mer av oss i en allerede travel hverdag.\n\n#### Hvordan p\u00e5virkes du av h\u00f8sten?\n\nH\u00f8sten er en tid for forandring. Tr\u00e6rne kler seg i gl\u00f8dende farger, temperaturen synker og dagene blir kortere. Og sn\u00f8en kommer tidlig noen steder. Men visste du at denne \u00e5rstiden ogs\u00e5 kan p\u00e5virke deg p\u00e5 en rekke m\u00e5ter? H\u00f8sten kan p\u00e5virke deg gjennom ulike faktorer som v\u00e6ret, milj\u00f8, lys, alder, biologiske \u00e5rsaker og sesongvariasjoner.\n\n#### Kj\u00e6rligheten til oss selv\n\nOm vi ser oss rundt, s\u00e5 er de fleste opptatt av \u00e5 leve et liv som kan vises p\u00e5 sosiale medier.\u00a0Reise, nye ting, ny garderobe, ny bil og plutselig inntreffer Covid. Det var en t\u00f8ff tid og vi alle kjente p\u00e5 det \u00e5 ikke ha n\u00e6re og kj\u00e6re rundt oss.\u00a0Ensomheten var til stede for mange og for mange er den det enn\u00e5.\n\n#### Hvordan fjerne blokkeringer\n\nVi f\u00e5r alle mentale, f\u00f8lelsesmessige og mentale blokkeringer i ulike perioder av livet. Ofte kan f\u00f8lelsesmessig stress sl\u00e5 ut i fysiske plager. Det setter seg i kroppen som vi sier. Da m\u00e5 vi ta tak og gj\u00f8re noe med det. \u00c5 forst\u00e5 og fjerne fysiske, mentale og f\u00f8lelsesmessige blokkeringer kan v\u00e6re en kompleks prosess, ettersom hver type blokkering har sin egen unike \u00e5rsak og l\u00f8sning. La oss utforske hver av dem:\n\n#### Hvordan gi og f\u00e5 kj\u00e6rlighet\n\nHvordan viser du kj\u00e6rlighet? Hvilke verdier har du i kj\u00e6rligheten? Hva gj\u00f8r deg trygg og sikker p\u00e5 at dette er en person du elsker og vil dele livet ditt med? Og hvordan f\u00e5 den andre til \u00e5 forst\u00e5 og elske deg?\n\n#### Klarsynte medium: En reise gjennom historie og opprinnelse\n\nKlarsynte medium har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Klarsynte medium er mennesker som hevder \u00e5 ha evnen til \u00e5 kommunisere med \u00e5nder fra den andre siden, og de formidler beskjeder, veiledning eller innsikt til de levende. Gjennom historien har klarsynte medium hatt en innflytelse p\u00e5 mange kulturer og samfunn, og deres opprinnelse kan spores tilbake til antikken. Her vil vi dykke ned i historien og opprinnelsen til klarsynte medium og utforske hvordan de har utviklet seg over tid.\n\n#### Dyretolkerens magiske verden: Kommunikasjon med dyr\n\nEr det mulig \u00e5 kommunisere med dyr? Hvis ja, hvordan kan dette gj\u00f8res? Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene har kanskje streifet tankene dine n\u00e5r du har observert ditt eget kj\u00e6ledyr eller et dyreliv i naturen. Dyretolkere hevder at de kan kommunisere med dyr, og i dette innlegget vil vi utforske hvordan dette fungerer og hvilke metoder som brukes for \u00e5 oppn\u00e5 en forbindelse mellom mennesker og dyr.\n\n#### Merkur retrograd: En tid for refleksjon i kj\u00e6rlighetsforhold\n\nDet er ikke at kj\u00e6rligheten tar slutt, men at vi blir lei av \u00e5 krangle om de samme tingene som er \u00e5rsaken til de fleste brudd. Merkur retrograd kan hjelpe deg til \u00e5 rette opp kursen f\u00f8r det er for sent.\n\n#### Hva kan du forvente deg n\u00e5r Venus er i retrograd\n\nVi \u00f8nsker alle kj\u00e6rlighet og det er kanskje en av tingene som opptar livene v\u00e5re mest. Hvordan f\u00e5 til et levedyktig, harmonisk og b\u00e6rekraftig forhold over tid. Selv om man er ment for hverandre og man legger godviljen til, kan det likevel oppst\u00e5 misforst\u00e5elser og feilskj\u00e6r i n\u00e6re relasjoner. N\u00e5r Venus g\u00e5r retrograd har vi muligheten til \u00e5 rette opp gamle feil, kutte det som ikke fungerer, justere kursen og finne en ny balanse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e158f6da-ab7f-42b1-bc3a-c82022ae0261"} +{"url": "https://offentligyrke.no/helse-og-velferdssjef-soknadsfrist-10-06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:07:42Z", "text": "\n\n# Helse- og velferdssjef (s\u00f8knadsfrist 10.06)\n\n\n\n\u00a0\n\n\n*Leka er en trivelig kystkommune lengst nord i Tr\u00f8ndelag med bosetting p\u00e5 fastlandet Gutvik og p\u00e5 \u00f8ya Leka, hvor administrasjonsstedet ligger. Hovedn\u00e6ringene er jordbruk, fiskeoppdrett og servicen\u00e6ringer. Her finnes mange historiske minnesmerker. P\u00e5 grunn av Leka sin meget spesielle og s\u00e6regne geologi fikk kommunen, i 2010 status som Norges geologiske nasjonalmonument. Med et bredt spekter av attraksjoner og aktiviteter er Leka et stadig mer popul\u00e6rt reisem\u00e5l. Leka kommune har ny barnehage, 10-\u00e5rig grunnskole, sykestue, gode friluftsmuligheter, lysl\u00f8ype, sv\u00f8mmehall, idrettshall og et aktivt kulturliv. Se v\u00e5r hjemmeside www.leka.kommune.no for ytterligere informasjon og video over kommunens historie og attraksjoner.*\n\n*Leka kommune har 570 innbyggere (2020) og 75 ansatte som ut\u00f8ver 58 \u00e5rsverk. De fleste av kommunens lovp\u00e5lagte tjenester driftes av kommunen selv. \u00d8vrige tjenester dekkes inn gjennom interkommunale samarbeid.*\n\n*\u00d8nsker du \u00e5 jobbe i et tverrfaglig milj\u00f8 med fokus p\u00e5 gode faglige l\u00f8sninger samt unike muligheter for det optimale innen rekreasjon, s\u00e5 er Leka kommune plassen for deg\\!*\n\n\u00a0\n### HELSE- OG VELFERDSLEDER\n\n\u00a0\n\n**100 % stilling ledig som helse- og velferdsleder fra 1. september 2020.**\n\nStillingen rapporterer til kommunedirekt\u00f8ren og inng\u00e5r i dennes ledergruppe.\n\n**Helse- og velferdsleder skal koordinere og lede f\u00f8lgende tjenester:**\n\n - Hjemmetjenester (helsetjenester i hjemmet, rus- og psykiatritjenester, ergoterapitjenester og fysioterapitjenester(driftsavtale med kommunen))\n - Institusjonstjenester (helsetjenester i institusjon, st\u00f8ttefunksjoner som kj\u00f8kken og vaskeri)\n - Helsetjenester (legetjenester, helsestasjonstjenester, jordmortjenester og folkehelse) \n NAV (kontakt opp mot NAV)\n\n**Vi s\u00f8ker**\n\n - Vi s\u00f8ker en helse- og velferdsleder som er strategisk, strukturert og er en synlig leder med evne til \u00e5 motivere de ansatte. Den som tilsettes m\u00e5 kunne tenke helhetlig og v\u00e6re en lagspiller som samhandler godt med den \u00f8vrige kommuneorganisasjonen og andre samarbeidspartnere.\n - Relevant universitets- og/eller h\u00f8yskoleutdanning. Langvarig relevant praksis kan kompensere for utdanningskravet.\n - Ledererfaring, fortrinnsvis fra helse- og sosialsektoren, men ogs\u00e5 fra annen offentlig og/eller privat virksomhet, er \u00f8nskelig. Personlige egenskaper vil bli tillagt stor vekt.\n\nLeka kommunen er p\u00e5 full fart inn i den digitale verden med stort fokus p\u00e5 den nye velferdsteknologien.\n\nLeka kommune har videre besluttet gj\u00f8re et krafttak innenfor en fornyelse og utvidelse av eksisterende bygningsmasse innenfor helsesektoren. Som helse- og velferdsleder vil du bli sentral i denne prosessen.\n\n**Vi tilbyr**\n\n - En spennende og utfordrende lederstilling.\n - Et godt faglig og sosialt milj\u00f8.\n - God pensjonsordning.\n\nFor stillingen gjelder vanlige kommunale tilsettingsvilk\u00e5r samt l\u00f8nn etter avtale.\n\nS\u00f8knad med CV, referanser og kopi av attester sendes\u00a0\\[email\u00a0protected\\].\n\nAktuelle kandidater kalles inn til intervju.\n\n\u00a0\n\n**S\u00f8knadsfrist 10.juni 2020**\n\n\u00a0\n\n**For sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen, kontakt kommunedirekt\u00f8r Oddvar Aardahl (mobil 902 53 969)**\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a82ee301-5e98-45f4-9b7b-70849dbf7dff"} +{"url": "https://sansvennesla.no/produkt/mat/krydder-1/soltorket-tomatpulver-2-stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:22Z", "text": "# Solt\u00f8rket Tomatpulver (2 stk)\n\nKan brukes som krydder til de fleste retter som pasta, salater, koktestekte gr\u00f8nnsaker, pizza, gryteretter og supper. 100g\n\nPrisNOK70,00 inkl. mva.\n\n \n# Solt\u00f8rket Tomatpulver (2 stk)\n\nSolt\u00f8rket Tomatpulver kan str\u00f8s som et krydder over de fleste retter som pasta, salater, kokte/stekte gr\u00f8nnsaker, pizza, gryteretter og supper. Pulveret gir intens og frisk smak av solmodne tomater.\n\n\u00a0\n100g\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b52fc917-1c8e-44d3-b6ad-5f7e947f4b56"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Mikojan-Gurevitsj_MiG-25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:59Z", "text": "Mikojan-Gurevitsj MiG-31\n\n**Mikojan-Gurevitsj MiG-25** (NATO-kallenavn **Foxbat**) (russisk: \u041c\u0438\u043a\u043e\u044f\u043d \u0438 \u0413\u0443\u0440\u0435\u0432\u0438\u0447 \u041c\u0438\u0413-25) er et sovjetisk avskj\u00e6ringsfly og overv\u00e5kningsfly, og er et av de raskeste i verden. Flyet ble utviklet p\u00e5 1960-tallet for \u00e5 sette en stopper for amerikanernes til da uhindrede overflygninger over Sovjetunionen med deres U-2 og SR-71 spionfly.\n\nFlyet n\u00e5dde hastigheter p\u00e5 over 3\u00a0000\u00a0km/t og skapte uro i enkelte deler av den vestlige verden. Det sto p\u00e5 1960-tallet frem som spydspissen p\u00e5 sovjetisk teknologi. Vestlige eksperter fikk unders\u00f8ke flyet p\u00e5 n\u00e6rt hold etter at Viktor Belenko hoppet av 6. september 1976 ved \u00e5 fly sin MiG-25 til Hakodate i Japan.\n\nMiG-25 kom i tjeneste i 1969 og var i produksjon til 1984 da det ble erstattet av Mikojan-Gurevitsj MiG-31.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bcac847-a58d-4727-a2ce-fb4eb16f493c"} +{"url": "https://kampanje.com/premium/januar-2021/innsikt/sviktende-salg-i-aller-media-norge---overskuddet-spises-opp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:06:47Z", "text": "# INNSIKT\n\n\n\n16/45 14/45\n\nT\u00f8ffe tak:\n\n*Aller Media-konsernet legger bak seg et \u00abhelt ekstremt vanskelig\u00bb regnskaps\u00e5r, og ogs\u00e5 i Norge er det t\u00f8ffe tak for administrerende direkt\u00f8r Dag S\u00f8rsdahl og hans snaue 500 ansatte.*\n\n# Sviktende salg i Aller Media - har redusert bemanningen med nesten 20 prosent p\u00e5 ett \u00e5r\n\n\\- Det har v\u00e6rt et krevende og annerledes \u00e5r, sier konsernsjef Dag S\u00f8rsdahl.\n\nPublisert 02.08 21.01.2021 / Oppdater 02.08 21.01.2021\n\n\n\n**Dag Robert Jerijervi** *Journalist*\n\nDet danske Aller Media-konsernet legger denne uken frem tall for hele sin nordiske virksomhet for perioden 1. oktober 2019 til 30. september 2020. Mediekonsernet opererer med et avvikende regnskaps\u00e5r som i fjor naturlig nok ble sterkt preget av koronapandemien.\n\nI Norge viser tallene til Dagbladet-eieren en omsetningssvikt p\u00e5 235 millioner danske kroner, eller snaue 324 millioner norske kroner med dagens valutakurs. Alle \u00f8vrige tall i saken er i norske kroner.\n\nIf\u00f8lge styrets beretning skyldes den norske omsetningssvikten b\u00e5de en svak norsk kronekurs, som har p\u00e5virket omsetningen negativt med 128 millioner kroner, sviktende salg av markedsf\u00f8ringstjenester og en nedadg\u00e5ende opplagskurve for konsernets papirutgivelser.\n\nDriftsresultatet ble p\u00e5 48 millioner kroner. Det er en nedgang p\u00e5 98 millioner kroner fra forrige regnskapsperiode.\u00a0\n\nI \u00e5rsrapporten kommer det frem at konsernet hadde i snitt 494 norske ansatte i perioden. Det er 116 f\u00e6rre enn i forrige regnskapsperiode, noe som betyr at 19 prosent av bemanningen er blitt redusert p\u00e5 ett \u00e5r. Det skjer etter at antall ansatte i Norge har ligget stabilt p\u00e5 dr\u00f8ye 600 ansatte de siste tre \u00e5rene.\n\nIngen av de andre nordiske landene har en tilsvarende utvikling blant de ansatte.\n\n**Les ogs\u00e5: Se og H\u00f8r vokser for f\u00f8rste gang p\u00e5 20 \u00e5r**\n\n# Ikke forn\u00f8yd med byr\u00e5virksomheten\n\nAller Media-konsernet best\u00e5r i Norge blant annet av Dagbladet, Scandinavia Online (Sol), annonseselskapet HS Media, content-byr\u00e5et Adlink, byr\u00e5gruppen Ahead Group Norway, som omfatter selskapene HyperRedink, Oculus, Nova Vista og Uniform, og ikke minst Aller Media, som utgir blader som Se og H\u00f8r, Allers og KK.\n\nIf\u00f8lge \u00e5rsrapporten har medievirksomheten til Aller Media hatt et tilfredsstillende resultat i perioden, men markedsf\u00f8ringstjenestene som er samlet i Ahead Group Norway skal ha blitt vesentlig p\u00e5virket av koronapandemien og \u00abstrukturelle utfordringer i markedet\u00bb. Det har gitt mindre salg og \u00aben vesentlig negativ p\u00e5virkning p\u00e5 regnskapet\u00bb.\n\nAhead Group hadde en omsetning p\u00e5 342 millioner kroner og et negativt resultat.\n\n\\- Det er i regnskaps\u00e5ret gjennomf\u00f8rt en rekke markante organisatoriske endringer, samt gjennomf\u00f8rt en stram kostnadsstyring, skriver styret.\n\nRett f\u00f8r regnskaps\u00e5ret startet, slo Aller Media sammen byr\u00e5ene Hyper og Redink\u00a0til byr\u00e5et HyperRedink. Samtidig gikk J\u00f8rgen Schibsted av som byr\u00e5sjef. Senere har alle Aller-sjefene som frontet denne sammensl\u00e5ingen sluttet. I fjor sommer takket \u00d8yvind Vederhus for seg som sjef i HyperRedink, mens Per Engh Halvorsen gikk av som sjef for hele Ahead-gruppen.\n\nHyperRedink ledes n\u00e5 av Henriette Leikanger, mens Henrik Hellenes har tatt p\u00e5 seg sjefsjobben i Ahead.\n\nI 2019 kj\u00f8pte Aller Media Oculos, som ble fusjonert med OMG, og i august i fjor sluttet ogs\u00e5 sjefen der, Tom Orvei.\n\n# \\- Et krevende og annerledes \u00e5r\n\nKonsernsjef **Dag S\u00f8rsdahl** i Aller Media Norge legger ikke skjul p\u00e5 at det har v\u00e6rt t\u00f8ffe tak. Han mener imidlertid de har klart seg godt. \n \n\\- Det har v\u00e6rt et krevende og annerledes \u00e5r. Men innenfor mediaomr\u00e5der har vi h\u00e5ndtert det godt, med betydelig trafikkvekst, ingen permitteringer og oppsigelser samt gode resultater, EBITA (driftsresultat) med 119 millioner kroner, et resultat p\u00e5 niv\u00e5 med 2018/19 tilsvarende en EBITA-margin p\u00e5 10 prosent, skriver S\u00f8rsdahl i en e-post til Kampanje.\n\n\\- Covid-19-situasjonen slo veldig hardt inn for Marketing Services-selskapene og Roede. Innenfor disse selskapene har det v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt mange prosesser, tilpasninger og endringer, fortsetter han.\n\n\\- If\u00f8lge \u00e5rsrapporten er det spesielt Ahead-byr\u00e5ene som har f\u00e5tt merke koronapandemien, kan du utdype dette litt?\u00a0\n\n\\- Selskapene har merket dette i stor grad, med redusert aktivitet fra kunder. Lavere generell aktivitet og prosjekter som ble utsatt eller kansellert.\n\nDet er ogs\u00e5 omleggingen av strukturen i Ahead Group som har f\u00f8rt til den store nedbemanningen, if\u00f8lge konsernsjefen.\n\n\\- Endringen av bemanning kommer som en f\u00f8lge av endringer i portef\u00f8ljen og nedbemanningen innenfor for Ahead Group-strukturen.\n\nDagbladet hadde en omsetning p\u00e5 584 millioner kroner og et driftsresultat p\u00e5 59 millioner kroner, tilsvarende en margin p\u00e5 10,1 prosent.\n\nS\u00f8rsdahl legger til at det nye regnskaps\u00e5ret har startet godt, b\u00e5de for medie- og byr\u00e5virksomheten.\n\n\\- V\u00e5rt Q1 (oktober til desember), har startet meget sterkt med marginvekst, b\u00e5de for media og for Ahead Group, skriver han.\n\n\u00a0\n# Milliardsmell i Norden\n\nKoronapandemien har gjort regnskaps\u00e5ret 2019/2020 \u00abhelt ekstremt vanskelig\u00bb for hele det danske Aller Media-konsernet, if\u00f8lge \u00e5rsrapporten. Konsernet, som er til stede i Danmark, Sverige og Finland, i tillegg til Norge,\u00a0har ogs\u00e5 en reisebyr\u00e5virksomhet, kalt Aller Leisure, som rammes spesielt hardt av koronapandemien.\n\nAller Leisure mistet over 50 prosent av omsetningen i perioden og reisebyr\u00e5virksomheten p\u00e5virker konsernresultatet negativt med cirka 66 millioner kroner.\n\nTotalt hadde Aller Media-konsernet en omsetning p\u00e5 5,3 milliarder kroner i 2019/2020. Det er en nedgang p\u00e5 1,2 milliarder kroner fra forrige regnskaps\u00e5r.\n\nResultat f\u00f8r skatt ble p\u00e5 11 millioner kroner, ned 162,5 millioner kroner. Resultatet anses som akseptabelt, i lys av koronapandemien, og det foresl\u00e5s et utbytte p\u00e5 69 millioner kroner.\n\nKampanje har v\u00e6rt i kontakt med den norske konsernledelsen for kommentarer, og oppdaterer saken n\u00e5r de svarer oss.\u00a0\n\n# Aller Media NorgeKraftig resultatnedgang\n\n| | | | |\n| --------------------------- | ------------- | ------------- | --------------------- |\n| **Aller Media** | **2019/2020** | **2018/2019** | **Endring i prosent** |\n| **Omsetning** | 1131 | 1552 | \\- 27 |\n| **Driftsresultat (EBITDA)** | 48 | 145 | \\- 67 |\n\nKilde: Aller Media. Alle tall omregnet til millioner, omregnet til norske kroner med dagens valutakurs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2fa02f1-cbf8-4cd2-9647-720a2ad5d4d7"} +{"url": "https://www.neshov.no/products/rwl-sport-foam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:44Z", "text": " - \n - \n\n# RWL Sport foam\n\n2.299,-\n\n\nRWL Sport foam er en tokomponent, superlett fyll som passer meget godt til hester som trives med et pustende og fleksibelt s\u00e5lemateriale.\n\nRWL Sport foam brukes p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\n\nVi anbefaler at RWL-skummet holder romtemperatur ved p\u00e5f\u00f8ring, eller omrking 15-20 grader for rask herding.\n\n\\- Tilpass skoen og s\u00e5len. Alle typer tette s\u00e5ler kan brukes. S\u00f8m p\u00e5 sko og s\u00e5le.\n\n\\- Sport foam veies og blandes sammen i en kopp i blandingsforhold 2:1, for eksempel 40 gram komponent A (hvit) og 20 gram komponent B (gul) holder til en medium til stor hov. (2 deler av den store flasken og 1 del av den lille) Blandingen r\u00f8res sammen og helles inn under s\u00e5len.\n\n\\- Skummet vil ekspandere mange ganger sin st\u00f8rrelse, s\u00e5 surr plastfilm rundt hoven og ballepartiet for \u00e5 unng\u00e5 at skummet renner ut. Hold hoven oppe i noen minutter. Det vil v\u00e6re ferdig ekspandert etter ca 5-10 minutter. Etter det er herdet ferdig kan du klippe eller skj\u00e6re vekk overfl\u00f8dig skum.\n\n\u00a0\nSelges i sett med 1 flaske komponent A og 1 flaske komponent B.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1cef5db-d52b-4aac-b663-a58328ea766c"} +{"url": "https://bestmarin.no/no/products/vhf-handholdt-flytende-bluetooth-mrhh500-cobra", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:00:02Z", "text": "# VHF h\u00e5ndholdt flytende/bluetooth MRHH500 - Cobra\n\n## Beskrivelse\n\nCobra MR HH500 FLT BT EU er en avansert h\u00e5ndholdt VHF, som b\u00e5de flyter og er vanntett. I tillegg til vanlige VHF-funksjoner har HH500 bluetooth, som gj\u00f8r at den kan parkobles med en mobiltelefon. Du kan dermed la mobilen ligge trygt og t\u00f8rt, og ta mobilsamtaler via VHF-enheten. \n \n \nCobras \"Rewind-Say-Again\u00ae\"- funksjon lagrer de siste 20 sekundene av samtalene. Hvis du ikke fikk med deg hva som ble sagt, kan du enkelt spille den siste beskjeden av p\u00e5 nytt. Displayet er bakgrunnsbelyst, og fungerer godt ogs\u00e5 nattestid. VHF-en har mikrofon med st\u00f8yreduksjon, som fjerner store deler av bakgrunnst\u00f8yen, og gj\u00f8r lydkvaliteten betraktelig bedre. \n \n \nHH500 st\u00f8tter alle internasjonale kanaler, og NOAA v\u00e6rmeldinger. Den kan sende p\u00e5 b\u00e5de 1, 3 og 6 watt. Med Cobras Tri-Watch-system kan du i tillegg til kanal 16, overv\u00e5ke to andre kanaler samtidig. \n \n \n\\- Vekt: 262 gram \n \n\\- Ytre m\u00e5l: 123 x 67 x 53 mm (H x B x D) eks. antennen \n \n\\- Kan sende i 1, 3 og 6 watts effekt \n \n\\- Batteri: Litium, oppladbart \n \n\\- Batteritid: 14 timer ved 1 W. 8 timer ved 6 watt \n \n\\- Vanntetthet: IPX7 (T\u00e5ler 1 meters dyp i inntil 30 minutter) \n \n\\- I pakken: VHF, antenne, ladekrybbe, 220V lader med EU og UK st\u00f8psel, 12V lader, oppladbart batteri, batteripakke for engangsbatterier, belteklips, h\u00e5ndstropp og bruksanvisning\n\nBestMarin er Norges st\u00f8rste b\u00e5tutstyrskjede. Med\u00a011 butikker\u00a0fra Finnsnes i nord, langs kysten til Oslo i \u00f8st, er vi den st\u00f8rste akt\u00f8ren i Norge. V\u00e5re butikker har stor faglig tyngde, og er markedsledere i distriktet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcefe0f6-e36e-43bf-9a63-80e276331dfb"} +{"url": "https://www.magnelero.no/2023/03/23/magne-lero-giske-tar-vedums-parti-mot-store/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:51Z", "text": "# Magne Ler\u00f8\n\n# Magne Ler\u00f8:\u00a0 Giske tar Vedums parti mot St\u00f8re\n\n23\\. mars 2023 Magne Ler\u00f8\n\n**Det blir snart slutt p\u00e5 at Jonas Gahr St\u00f8re og Trygve Slagsvold Vedum f\u00e5r framst\u00e5 som pratende perlevenner om \u00e5 f\u00e5 ned prisen p\u00e5 str\u00f8m. Det vil Trond Giske s\u00f8rge for.**\n\n\u00adI g\u00e5r sto Jonas Gahr St\u00f8re (Ap) og Trygve Slagsvold Vedum (Sp) sammen fram i VG med budskapet om at de skulle f\u00e5 ned prisen p\u00e5 str\u00f8m. Hvordan de har tenkt \u00e5 f\u00e5 til det, forble i t\u00e5ka.\n\n\u2013\u00a0P\u00e5 lang sikt er svaret at vi m\u00e5 ha mer kraft. Vi f\u00e5r i gang havvindprosjekter n\u00e5, og vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 i gang mer landvind og heier p\u00e5 solkraft. Senere denne uken skal vi diskutere med Tyskland et samarbeid om energi og det fornybare, sa St\u00f8re.\n\nDette kan i beste fall kalles en langtidsplan. Det er samtidig noe alle kan v\u00e6re enige om.\n\n**Trygve Slagsvold Vedums spesial\u00f8velse er \u00e5 snakke om hvor raus regjeringen er med str\u00f8mst\u00f8tte.**\n\n### **Arnstad vil ha to-pris-system**\n\nDet de unng\u00e5r \u00e5 snakke om, er eksport av str\u00f8m og om prisen p\u00e5 str\u00f8m skal fastsettes p\u00e5 den europeiske energib\u00f8rsen. For et par uker siden gjorde Sps parlamentariske leder, Marit Arnstad, det klart at de vil ha utredet en to-pris-modell for str\u00f8m, \u00e9n pris for Norge og \u00e9n for eksport og import av str\u00f8m.\n\nDette har de null tro p\u00e5 i Aps ledelse, eller rettere sagt: Det vil ikke lage kr\u00f8ll med EU.\n\nhttps://13a03f234f7a0c5fb15a2b63a873e92f.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-40/html/container.html\n\nDet har v\u00e6rt klart i mange \u00e5r at Ap og Sp er uenige om utenlandskabler, eksport av str\u00f8m og tilknytning av prisen til det europeiske markedet. Men de har funnet l\u00f8sninger og skj\u00f8vet problemer fram for seg.\n\n**N\u00e5r Sp og Ap regjerer sammen, er det forst\u00e5elig at St\u00f8re og Vedum bruker alle muligheter for \u00e5 markere enighet**. Det er lett \u00e5 bli enige om m\u00e5l som ligger fram i tid. Det fungerer \u00e5 skyve uenighet under teppet og problemer foran seg. Men ikke til evig tid, knapt nok i lengden.\n\nI VG i dag gir Aps tidligere nestleder, Trond Giske, beskjed om at Ap ikke lenger b\u00f8r godta at regjeringen prater om \u00e5 f\u00e5 prisen p\u00e5 str\u00f8m ned\u00a0\u2013\u00a0uten \u00e5 foreta seg noe.\n\nGiske er leder for Ap st\u00f8rste lokallag, Nidaros sosialdemokratiske forum, som n\u00e5 har over 3.000 medlemmer. Han varsler om at tiltak for \u00e5 f\u00e5 ned prisen p\u00e5 str\u00f8m vil st\u00e5 sentralt p\u00e5 Aps landsm\u00f8te i mai.\n\n### Aasland opptatt av forsyningssikkerhet\u00a0\n\nMens Vedum snakker om str\u00f8mst\u00f8tte, og olje- og energiminister Terje Aasland om forsyningssikkerhet, krever Giske at det skal handle om \u00e5 f\u00e5 ned prisen p\u00e5 str\u00f8m n\u00e5.\n\n\u2013\u00a0Vi bidrar med ekstremt mye energi til Europa via gass. V\u00e5r str\u00f8m betyr lite i forhold for dem, men den er avgj\u00f8rende for oss. De m\u00e5 banke p\u00e5 i Brussel og gj\u00f8re det klart at Norge ikke t\u00e5ler at kraftprisen i Norge skal settes i Tyskland eller Frankrike. I tider hvor vi har overskudd av kraft, vil vi selvsagt bidra med \u00e5 eksportere overskuddet, sier Giske.\n\nhttps://13a03f234f7a0c5fb15a2b63a873e92f.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-40/html/container.html\n\n**Sp og SV mener det samme, men s\u00e5 langt har St\u00f8re avvist \u00e5 reforhandle avtaler med EU.**\n\nSt\u00f8re sier han vil snu alle steiner for \u00e5 f\u00e5 ned prisen p\u00e5 str\u00f8m. Han kunne lagt til \u00abmed unntak av \u00e5 skape usikkerhet om E\u00d8S og tilknytningen til Acer\u00bb.\n\nTrond Giske vil tvinge statsministeren til \u00e5 gj\u00f8re det han ikke vil. Det skal skje ved et vedtak p\u00e5 Aps landsm\u00f8te som ikke er til \u00e5 misforst\u00e5.\n\nGiske er ikke alene. Det er stor uro i LO knyttet til at prisen til str\u00f8m er koblet til den europeiske energib\u00f8rsen. Norske bedrifter vil p\u00e5 sikt miste rimelig str\u00f8m som et konkurransefortrinn. Det kan f\u00f8re til industrid\u00f8d i Norge.\n\nStatnett har varslet regjeringen om at Norge kan komme til \u00e5 mangle energi i 2027. Det er behov for \u00e5 \u00f8ke kraftproduksjonen. Men vil \u00f8kt produksjon av vannkraft, vindkraft og solenergi f\u00f8re til at prisen p\u00e5 str\u00f8m g\u00e5r ned om prisen fortsatt skal knyttes til det europeiske markedet?\n\n**Regjeringen gir ikke klare svar. Det er mulig at utvalget, som skal levere sin rapport 1. februar, kan skape mer klarhet.**\n\nDe h\u00f8ye str\u00f8mprisene blir pekt p\u00e5 som den viktigste forklaringen p\u00e5 at Ap og Sp f\u00e5r rekordlav oppslutning. Det kan bli enda verre n\u00e5r dette blir den viktigste konfliktsaken innad i Ap og mellom Ap og Sp i tiden framover.\n\n# Mange Ler\u00f8 p\u00e5 nett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4415a9a4-5ed0-4378-84bf-6f1d44b96d9d"} +{"url": "https://www.magnelero.no/2016/12/14/tar-skatte-strupetak-pa-globale-selskaper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:29Z", "text": "# Magne Ler\u00f8\n\n# Tar skatte-strupetak p\u00e5 globale selskaper\n\nVenstres Terje Breivik har sett seg dyktig lei p\u00e5 steinrike multinasjonale selskaper som ikke betaler skatt. Han b\u00f8r f\u00e5 st\u00f8tte til sin plan om \u00e5 ta nakketak p\u00e5 dem og i praksis krever at de betaler skatt for \u00e5 f\u00e5 jobbe for staten.\n\nEr det noen som har profittert p\u00e5 globaliseringen, er det multinasjonale selskaper. De h\u00e5ver inne milliarder fra \u00f8st og vest, s\u00f8r og nord. Felles for dem er at er tiln\u00e6rmet allergiske mot \u00e5 betale skatt. De flytter penger over landegrensene slik at de knapt nok har overskudd i land med h\u00f8y selskapsskatt, mens det blir overskudd i land med lav selskapsskatt. Hvis de ikke klarer \u00e5 lure unna det meste til beskatning ved \u00e5 boltre seg i diverse skatteparadiser.\n\nVi skulle hatt skatteinntekter p\u00e5 langt over 10 milliarder kroner om multinasjonale selskaper i Norge hadde bedrevet normal regnskapsf\u00f8ring.\n\n## Utbytting\n\nEn rapport som Redd Barna har f\u00e5tt utarbeidet, viser at multinasjonale selskaper i 75 av verdens fuktigste land lurer seg unna 610 milliarder i skatt. Andre rapporter hevder at i perioden 2003 til 2012 unndra multinasjonale selskaper verdier for 50.000 milliarder kroner for beskatning. Skattetriksing er en moderne form for utbytting. Den gamle kolonialismen lever videre i beste velg\u00e5ende.\n\nDet internasjonale samfunn beveger seg med museskritt n\u00e5r det gjelder \u00e5 f\u00e5 innsyn og lage regler som hindrer selskapene \u00e5 flytte penger ut fra de landene de faktiske er opptjent i. Grunnen er at de internasjonale selskapene har skaffet seg en enorm makt.\n\nVenstres Terje Breivik synes det g\u00e5r for sakte. Han vil forlange at selskaper som skal f\u00e5 oppdrag fra staten, faktiske betaler skatt. Et at de selskapene staten kj\u00f8per konsulenttjenester fra, er McKinsey. McKinsey har 19\u00a0000 ansatte. 103 personer jobber i Norge. De omsatte for 416 millioner koner og de presterte lavere et regnskaper for i fjor som viser et underskudd p\u00e5 12\u00a0000 kroner. De h\u00e5ver inn millioner, men betaler alts\u00e5 ikke skatt. De forklarer underskudd i Norge og forklarer det med at konsulentene jobber b\u00e5de i Norge og andre land. Dette er t\u00f8ys. Alle vet at McKinsey f\u00f8rer millionoverskudd av Norge for \u00e5 hindre det de m\u00e5 betale 27 prosent selskapsskatt. De har ikke betalt skatt til Norge de tre siste \u00e5rene. Likevel sier administrerende partner Ole J\u00f8rgen Vetvik at selskapet McKinsey har tilfredsstillende l\u00f8nnsomhet i Norge.\n\n\u2013 Jeg reagerer p\u00e5 at et selskap som skor seg p\u00e5 offentlige oppdrag, har organisert seg p\u00e5 en m\u00e5te som gj\u00f8r at det ikke betaler skatt i Norge, sier Breivik til Dagens N\u00e6ringsliv. Han vil n innta den holdning at det er \u00abun\u00f8dvendig\u00bb at staten bruker McKinsey og andre konsulentselskaper som ikke skatter til Norge, sier Breivik til Dagens N\u00e6ringsliv. Han foresl\u00e5r at skatt blir tema i offentlige anbud.\n\n## Hva mener Jensen?\n\nBreivik ber finansminister Siv Jensen (Frp) redegj\u00f8re for bruken av utenlandske konsulentselskaper i statlig forvaltning og sp\u00f8r om hun vil v\u00e6re med p\u00e5 at staten skal stille skattekrav til de konsulentselskapene de inng\u00e5r avtale med.\n\nMcKinsey ikke har gjort noe ulovlig. De utbytter \u00a0systemet. Det nytter ikke \u00e5 appellere med etikk og ansvar til multinasjonale selskapet. Det er kun et spr\u00e5k de forst\u00e5r, maktens spr\u00e5k.\n\nBreivik viser til at regjeringen har varslet en omlegging av anbudsreglene, og at det \u00e5pnes for dialogm\u00f8te mellom kj\u00f8per og tilbydere i et anbud.\n\n\u2013 Det kan stilles krav i anbud om at dersom to tilbydere stiller likt i konkurransen, s\u00e5 skal det v\u00e6re en fordel om ikke selskapet har skattetilpasset seg. En m\u00e5 ogs\u00e5 vurdere om skattesp\u00f8rsm\u00e5l skal bli del av totalvurderingen etter et dialogm\u00f8te, sier Breivik.\n\nStaten b\u00f8r kunne g\u00e5 lenger enn det. Det stilles en rekke krav til selskaper som skal levere inn offentlige anbud. Staten b\u00f8r ganske enkelt f\u00f8ye til en setning om at det kreves at selskaper betaler skatt til Norge for verdien av de tjenesten de leverer. S\u00e5 kan man gjerne ha dialog om hva det betyr.\n\nDet gjelder \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 vanskelig som mulig for de multinasjonale selskapene \u00e5 fortsette med \u00e5 lure unna skatt slik de gj\u00f8r i dag. Det er ingen fare for at de sier nei til oppdrag fordi de m\u00f8ter krav om \u00e5 betale skatt. \u00c5 jobbe for staten er god butikk.\n\nMcKinsey ikke har gjort noe ulovlig. De utbytter \u00a0systemet. Det nytter ikke \u00e5 appellere med etikk og ansvar til multinasjonale selskapet. Det er kun et spr\u00e5k de forst\u00e5r, maktens spr\u00e5k.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f62e06bc-aa3a-44c8-b2c2-01b98abd44fe"} +{"url": "https://www.vartoslo.no/kultur-lubna-jaffery-nationaltheatret/dagens-nationaltheater-taler-ikke-vente-pa-en-ny-underjordisk-scene-pa-tullinlokka/573272", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:15Z", "text": ".\")\n\nNationaltheatret har lenge hatt behov for \u00e5 rehabiliteres. N\u00e5 kan det ikke vente lenger, mener Tage Pettersen (H).\n\n# \u2013 Dagens Nationaltheater t\u00e5ler ikke vente p\u00e5 en ny underjordisk scene p\u00e5 Tullinl\u00f8kka\n\n## Tage Pettersen (H) mener rehabiliteringen av Nationaltheatret ikke kan vente p\u00e5 den s\u00e5kalte Tullinl\u00f8kka-l\u00f8sningen.\u00a0Det haster med Nationaltheatret-rehabilitering.\n\n\n\n Publisert onsdag 22. mai 2024 - 07:32 \n\nKulturpolitisk talsperson for H\u00f8yre, Tage Pettersen, er skeptisk til forslaget om \u00e5 bygge et underjordisk teater p\u00e5 Tullinl\u00f8kka i Oslo sentrum, som kan fungere som en moderne hovedscene for Nationaltheatret, skriver\u00a0Klassekampen. \n\nPlanen er at scenen p\u00e5 Tullinl\u00f8kka skal fungere som en midlertidig l\u00f8sning mens det gamle teateret rehabiliteres, men if\u00f8lge en forel\u00f8pig framdriftsplan vil saken tidligst komme til politisk behandling i bystyret i 2026.\n\n mener rehabiliteringen av Nationaltheatret ikke kan vente p\u00e5 den s\u00e5kalte Tullinl\u00f8kka-l\u00f8sningen.\")\n\nMed den farta vil det neppe st\u00e5 et ferdig teater p\u00e5 Tullinl\u00f8kka f\u00f8r langt ut p\u00e5 2030-tallet, tror Pettersen.\n\n## M\u00e5 rehabiliteres snarest\n\n\u2013 Jeg tror ikke dagens teater t\u00e5ler \u00e5 vente p\u00e5 at Tullinl\u00f8kka eventuelt blir klart, sier han til avisa.\n\n## Teater-ansatte sl\u00e5r ring om Oslo Nye: \u2013 Kan bli en tragedie for norsk teaterhistorie\n\nPettersen mener at det gamle teateret m\u00e5 rehabiliteres s\u00e5 fort som mulig, og at man m\u00e5 finne alternative l\u00f8sninger for \u00e5 midlertidig flytte aktiviteten ut.\n\n## Ny scene eneste mulighet\n\nKulturminister Lubna Jaffery (Ap) mener imidlertid at \u00e5 bygge en ny scene er den eneste muligheten.\n\n\u2013 Vi har s\u00f8kt etter erstatningslokaler, men uten \u00e5 lykkes. Man har ikke funnet lokaler som kan brukes mens bygget pusses opp, og derfor m\u00e5 man bygge en ny scene, sier Jaffery til Klassekampen.\n\n## Skaml\u00f8s Oslo vest-hyllest fra Ullern fikk tusenvis til \u00e5 synge med: \u2013 S\u00f8te og Rare Gutter er best\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6db74b82-cf6c-4791-9a01-af2b4f8bd0c0"} +{"url": "https://www.toi.no/publikasjoner/kreativ-prising-av-kollektivtransport-i-by", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:59Z", "text": "Kollektivtransport i byomr\u00e5der blir stadig mer avhengig av brukerfinansiering p\u00e5 grunn av reduserte offentlige tilskudd. Rapporten gj\u00f8r rede for ulike prisstrategier for \u00e5 \u00f8ke trafikkinntektene, og viser nasjonale og internasjonale eksempler p\u00e5 slik \"kreativ prising\" av kollektivtransport. Kreativ prising handler om \u00e5 balansere selskapenes kostnader mot trafikantenes betalingsvilje og -evne p\u00e5 en m\u00e5te som vil gj\u00f8re tilbudet mer attraktivt for de fleste reisende. Et hovedfunn er at periodekort i sin n\u00e5v\u00e6rende form b\u00f8r avvikles, fordi trafikantene opplever at en ekstra reise er \"gratis\". I virkeligheten, og spesielt i rushperiodene, er det kostbart for kollektivselskapene \u00e5 betjene flere reiser.\n\nNettredakt\u00f8r: Kommunikasjonsleder Hanne Sparre-Enger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc957fb4-fa1d-4d17-8a75-3d34bf1266d8"} +{"url": "https://www.gamereactor.no/until-dawn-forspill/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:43Z", "text": "# Until Dawn\n\n## Supermassive Games la fra seg PS Move, plukket opp PS4-kontrolleren og brukte to \u00e5r p\u00e5 \u00e5 forme Until Dawn p\u00e5 nytt. Resultatet er et langt mer lovende skrekkspill...\n\n - 2014-08-18 11:13\n\n - Updated 2014-08-18 11:31\n\n - Christian Gaca\n\nAshley og Chris sitter tvers overfor hverandre ved et bord. Alt du ser i \u00f8ynene deres er frykt. Naken redsel, smerte og galskap. Over hodene deres senkes roterende sagblader sakte men sikkert mot dem. Ashley er bundet fast med begge hender, mens Chris har den ene h\u00e5nden fri. Fra skyggene h\u00f8res en stemme som sier: \u00abDu har gjort et d\u00e5rlig valg i dag Chris, men n\u00e5 kan du velge igjen. En av dere kan overleve, deg eller Ashley. Skyt henne eller skyt deg selv.\u00bb Selve valget blir overlatt i spillerens hender i Until Dawn, forutsatt at du har gjort feiltrinnene som f\u00f8rer deg inn i marerittsituasjonen tidligere.\n\nDet er et nytt Until Dawn Supermassive Games har tatt med til Gamescom 2014, etter to \u00e5r i stillhet. Spillet er n\u00e5 beregnet p\u00e5 Playstation 4, og det blir beskrevet som et horror-spill med en annerledes twist. Vinterferie i Blackwood, med \u00e5tte venner strandet i en hytte p\u00e5 fjellet. Det finner snart ut at de ikke er alene, og ting begynner \u00e5 g\u00e5 fryktelig galt.\n\nSettingen er tradisjonell for horror-sjangeren, men fokuset her ligger ikke bare p\u00e5 bestialske mord. Vi som spiller vil nemlig ha innflytelse p\u00e5 hvem som overlever og hvem som m\u00e5 b\u00f8te med livet. Vi m\u00e5 ta stilling til moralske problemer, mens vi s\u00f8ker etter ledetr\u00e5der som avsl\u00f8rer hva som faktisk foreg\u00e5r her. Det hele bringes til live av spillmotoren til Killzone: Shadow Fall, mens rutinerte skrekkforfattere har blitt hyret inn av Supermassive Games for \u00e5 sikre den rette stemningen. Det b\u00e5de ser og f\u00f8les ut som et skrekkspill, og det finnes ingen lagringspunkter. Du kan ikke gj\u00f8re noen endringer underveis, da m\u00e5 du begynne p\u00e5 nytt. I stedet m\u00e5 du tilpasse deg det som skjer underveis, akkurat som spillet selv gj\u00f8r.\n\nDette er en annonse:\n\nFor \u00e5 lage det voksne og n\u00e5del\u00f8se skrekkspillet de s\u00e5 for seg, bestemt utviklerne seg for \u00e5 legge vekt p\u00e5 tre hovedmomenter. Det terroriserende skumle, det plutselige grusomme og det kvalmende. Man blir terrorisert av truslene som alltid henger over deg, og man blir sjokkert av hendelsene som skjer uten forvarsel underveis. Noen ganger er disse ekle og kvalmende hendelser av splatter-typen, men disse er sjeldne og effektivt brukt i Until Dawn.\n\n\n\n\n\nTil forskjell fra PS Move-spillet vi s\u00e5 da spillet ble annonsert for f\u00f8rste gang, styres Until Dawn n\u00e5 som et actionspill i tredjeperson. Og det ser virkelig bra ut. Ansiktsuttrykkene er litt overdrevne, men fremdeles naturtro og overbevisende. Gameplayet er p\u00e5 sin side langsomt p\u00e5 samme m\u00e5te som Beyond: Two Souls, Heavy Rain og det originale Resident Evil, med sakte oppbygginger til perfekte sjokk\u00f8yeblikk. Gjerne med kamera plassert i akkurat riktig vinkel.\n\nDette er en annonse:\n\nUntil Dawn er p\u00e5 mange m\u00e5te \u00e9n eneste stor g\u00e5te. Ting du finner m\u00e5 analyseres. B\u00f8ker du kommer over m\u00e5 blas igjen p\u00e5 leting, og tilsynelatende uskyldige gjenstander som et dukkehus kan inneholde viktige ledetr\u00e5der. Alt sammen for \u00e5 finne ut hva som har skjedd med Ashley og Chris' venn Sam, som har forsvunnet sporl\u00f8st. De utgj\u00f8r i grunnen en merkelig duo, de to. Ashley ser ut som en klone av popsangeren Avril Lavigne, mens Chris er en klassisk nerd. Begge liker \u00e5 snakke i hastags, men heldigvis holdes dialogen p\u00e5 et minimum.\n\n\n\nSammen med den langsomme vandringen gjennom forlatte kjellere og andre typiske horror-omgivelser, f\u00f8lger lyd av den ypperste sorten. Musikken og lydene er subtile og stemningsettende, inntil volumet plutselig g\u00e5r i taket til OMG, WTF-\u00f8yeblikkene. Det er klassisk bruk av lyddesignet, men det er gjort skikkelige. Lyssettingen er ogs\u00e5 gjennomtenkt og proff, slik at man aldri helt vet hva som skjuler seg i skyggene. Det ligger rett og slett an til \u00e5 bli et gjennomf\u00f8rt spill. Spindelvev, knirkende d\u00f8rer, ekle insekter. Alt man forbinder med skikkelig skrekk.\n\nMan m\u00e5 gj\u00f8re mange t\u00f8ffe valg i Until Dawn. Igjen og igjen. Under dialogene blir man n\u00f8dt til \u00e5 velge hvilken vei samtalen skal g\u00e5, og scenene utspiller seg annerledes basert p\u00e5 valgene du gj\u00f8r. N\u00e5r det gjelder den overordnende historien vet vi ikke nok til \u00e5 gj\u00f8re oss opp noen mening forel\u00f8pig, men vi har allerede skj\u00f8nt at dette handler om hele gruppen og ikke en enkeltperson. Vi veksler mellom ulike roller basert p\u00e5 valgene v\u00e5re.\n\n\n\nValg f\u00f8rer som kjent til konsekvenser og alle avgj\u00f8relsene i Until Dawn f\u00f8rer deg n\u00e6rmere \u00e9n av de mulig skjebnene dine. Det er ikke fast bestemt hvem som overlever og hvem som stryker med. Alt blir avgjort av valgene du gj\u00f8r fra start til slutt. Det tar dr\u00f8yt ni timer \u00e5 gjennomf\u00f8re historien \u00e9n gang, og valgstrukturen f\u00f8rer naturligvis til at alle gjennomspillinger blir forskjellige. Alt du bestemmer deg for \u00e5 gj\u00f8re blir v\u00e6rende permanent, uten mulighet for \u00e5 hoppe tilbake for \u00e5 gj\u00f8re et valg p\u00e5 nytt. Det passer veldig godt til horror-sjangeren, slik vi kjenner den b\u00e5de fra film og andre spill. Det oppfordrer til flere gjennomspillinger, og det samme kan sies om de hundrevis av referansene til andre spill, filmer og b\u00f8ker i sjangeren. Du oppdager neppe alle sammen den f\u00f8rste gangen.\n\nAlt i alt ble vi positivt overrasket av Until Dawn. Det kan ha noe \u00e5 gj\u00f8re med lave forventninger, men spillet klarte \u00e5 engasjere og skremme oss skikkelig, og det er alltid et godt tegn for et horror-spill. Demoen ble avsluttet da Ashley ble angrepet av en morderisk klovn. Hun hadde heldigvis plukket med seg en saks tidligere (v\u00e5rt valg) som hun n\u00e5 kunne bruke som et v\u00e5pen mot den fargerike overfallsmannen. Hva som hadde skjedd hvis hun aldri hadde tatt med seg saksen, og om den i det hele tatt er nok til \u00e5 redde henne, f\u00e5r vi ikke vite f\u00f8r Until Dawn er klart for lansering til PS4 til neste \u00e5r.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b557a309-04c2-47b8-994a-4c99069f0d74"} +{"url": "https://forum.norbrygg.no/threads/muligheter-for-helt-fersk-olbrygger-olsett-maskiner.46437/page-4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:26Z", "text": "> morphex skrev:\n> N\u00e5r du sier jeg m\u00e5 drikke alt i kanna, s\u00e5 m\u00e5 det vel ogs\u00e5 g\u00e5 \u00e5 fordele det over 2 kvelder i l\u00f8pet av en uke. 2,5 liter per kveld. \nKommer an p\u00e5 hvem du sp\u00f8r. I Hornindal er det popul\u00e6rt med tomme NOFO maursyrekanner man gj\u00e6rer og lagrer korn\u00f8let p\u00e5. Sl\u00e5s om til brusflasker. Sp\u00f8rs vel p\u00e5 hvilken kvalitet og holdbarhet du er ute etter. For min del er det for mye jobb med brygginga til at jeg skal kappes med drikkinga for \u00e5 nyte det mens det er p\u00e5 sitt beste. Gj\u00f8r man det rett s\u00e5 holder \u00f8let et \u00e5rs tid det, og man kan brygge flere sorter. Jeg har 16 sorter p\u00e5 lager n\u00e5, og det er garantert ikke mest av oss her p\u00e5 forumet. \")\n\n\u00a0\n - **\n\nReaksjoner: J\u00f8rgen O og Finn Berger\n\nA\n#### Andrimner\n\n**Norbrygg-medlem**\n\n - 8 Apr 2024\n\n - \\#62\n\n> morphex skrev:\n> Ja, OK. \n> \n> Jeg tenkte ikke p\u00e5 \u00e5 bruke en mjuk svamp, s\u00e5 det var et bra tips. Man kan vel eventuelt skylle og s\u00e5 la det st\u00e5 med vann til man har mulighet til \u00e5 vaske. \n> \n> N\u00e5r du sier jeg m\u00e5 drikke alt i kanna, s\u00e5 m\u00e5 det vel ogs\u00e5 g\u00e5 \u00e5 fordele det over 2 kvelder i l\u00f8pet av en uke. 2,5 liter per kveld. \nHvis du er ute etter rimelige lagringsdunker, s\u00e5 selger olbrygging slike: https://www.olbrygging.no/kegland/108046/oxebar-4l-mini-keg-polymer-fat-med-kork-og-h\u00e5ndtak \n \nLegg til en slik: https://www.olbrygging.no/kegland/1...g-head-kit-tappeutstyr-til-oxebar-polymer-fat \nOg en slik: https://www.olbrygging.no/kegland/1...-skumdempende-slange-1-4-ny-forbedret-versjon \n \nS\u00e5 har du en billig dunk du kan bruke til korttids-lagring, og drikke fra, uten \u00e5 slippe inn oksygen. Det g\u00e5r da an \u00e5 kj\u00f8pe corneliusfat p\u00e5 finn (ca 800 kr) som du lagrer batchen i, og s\u00e5 bare overf\u00f8re derfra til denne dunken. Disse dunkene f\u00e5r du mye lettere plass til i kj\u00f8leskapet, og s\u00e5 er det bare \u00e5 fylle opp igjen fra corneliusfatet n\u00e5r de g\u00e5r tomme. Corneliusfatet til modning og \"langtidslagring\", oxebar til \"forbrukslagring\" i kj\u00f8leskap. \n \nOg vil du ha med deg litt av brygget p\u00e5 bes\u00f8k til kompiser, er de ogs\u00e5 supre.\n\n\u00a0\n - **\n\nReaksjoner: J\u00f8rgen O\n\n \n\n#### Finn Berger\n\n**Moderator**\n\n - 9 Apr 2024\n\n> morphex skrev:\n> \n> Ja, OK. \n> \n> Jeg tenkte ikke p\u00e5 \u00e5 bruke en mjuk svamp, s\u00e5 det var et bra tips. Man kan vel eventuelt skylle og s\u00e5 la det st\u00e5 med vann til man har mulighet til \u00e5 vaske. \n> \n> N\u00e5r du sier jeg m\u00e5 drikke alt i kanna, s\u00e5 m\u00e5 det vel ogs\u00e5 g\u00e5 \u00e5 fordele det over 2 kvelder i l\u00f8pet av en uke. 2,5 liter per kveld. \n> \nNja - du kan like gjerne vaske med en gang. Det der blir bare dobbelt arbeid. Har du mulighet til \u00e5 skylle, har du mulighet til \u00e5 vaske. \n \nDette blir vel litt som engelsk cask ale, bare at volumet er mye mindre. Det b\u00f8r nok v\u00e6re to kvelder p\u00e5 rad. Jeg skal ikke spekulere for mye over hvordan det vil fungere. Det er i alle fall verdt et fors\u00f8k. Men jeg ville begynne med bare ei kanne\")\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c5530ab-f5f3-4944-a0a0-2c8b276eff18"} +{"url": "https://moteplassen.elverum.no/index.php/seniornett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:26:43Z", "text": "## Seniornett Norge\n\n***Seniornett M\u00f8teplassen Elverum*** er medlem av organisasjonen Seniornett Norge. Med v\u00e5re omkring 210 medlemmer er vi en av organisasjonens st\u00f8rste klubber.\n\nSeniornett Norge er en frivillig\u00a0 landsdekkende organisasjon med ca.200 selvstendige\u00a0 klubber. Av disse er ca. 100 klubber tilknyttet\u00a0 Frivilligsentraler. \n \nI Hedmark fylke har Seniornett Norge 6 klubber derav 2 i\u00a0 samarbeid med frivilligsentraler. Det\u00a0 er 23 frivilligsentraler i\u00a0 fylket. I tillegg har mange biblioteker et\u00a0 samarbeid med Seniornett med arrangement av Seniorsurf.\u00a0 \n \nMange organisasjoner, fagforbund\u00a0 og pensjonistforeninger\u00a0 bidrar med\u00a0 kompetansegivende kurs til v\u00e5re felles\u00a0 m\u00e5lgrupper.\n\n \nSeniornett Norge ser frem til \u00e5 bli bedre kjent med\u00a0 alle akt\u00f8rer slik at det\u00a0 samlede tilbud blir best mulig.Vi\u00a0 st\u00f8tter gjerne opp\u00a0\u00a0ved etablering av flere\u00a0 klubber.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d2a01a9-221c-402b-a7dd-36ccef16b9fb"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/blogg/vis-omsorg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:24:57Z", "text": " \n\nSkrevet 20. mar. 2020 av Kari Kragset\n\n# Vis omsorg\\!\n\nI disse krevende koronatider har Norge f\u00e5tt en annerledes hverdag. Som styrer i en barnehage stengte vi d\u00f8rene for de fleste med unntak for barna med foreldre som har samfunnskritiske yrker. Men hva om man er aleneforelder og blir syk i denne perioden?\n\nTil oss kom denne problemstillingen opp, og vi \u00f8nsket \u00e5 finne en s\u00e5 god l\u00f8sning som mulig.\n\nEn alenemor uten nettverk var i en fortvilet situasjon. Hun ble selv syk, og det ble veldig tunge dager n\u00e5r hun hele tiden fors\u00f8kte \u00e5 f\u00f8lge opp sitt eget barn, samtidig som sykdommen herjet i kroppen. Barnet har ogs\u00e5 hatt feber, og mor kontaktet legen som sa at det kunne v\u00e6re korona selv om de ikke ble testet.\n\nBarnehagen hadde dialog med moren og oppfattet utfordringene hennes. En ansatt i barnehagen med god relasjon til barnet \u00f8nsket s\u00e5 gjerne \u00e5 bidra. Hun tilb\u00f8d seg \u00e5 ha barnet hjemme hos seg i denne situasjonen. Dette mente vi som barnehage kunne v\u00e6re en god l\u00f8sning, b\u00e5de for mor og for barnet.\n\nI den forbindelse ble mor og barn satt i karantene, mor hjemme og hennes barn i karantene sammen med resten av familien til den barnehageansatte. Mor var veldig glad for dette.\n\nS\u00e5 n\u00e5 har familien f\u00e5tt en liten gjest som kan v\u00e6re hos dem mens mor kan pleie seg selv og forh\u00e5pentligvis f\u00e5 nok hvile til \u00e5 bli snarlig frisk.\n\nFor b\u00e5de mor og den barnehageansatte viser dette kj\u00e6rlighet, raushet og omtanke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0503a9c-b5f4-4323-9a0f-40082eb0dd91"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/mote-med-statssekretaren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:17:03Z", "text": "# M\u00f8te med statssekret\u00e6ren\n\n - ** Publisert: 30. april 2020\n\n\nTonen i m\u00f8tet var konstruktiv, og statssekret\u00e6ren ba om \u00e5 f\u00e5 oversendt forslag til innovasjonstiltak. Foto: iStock\n\nTirsdag 28. april hadde Arkitektbedriftene og RIF et m\u00f8te med statssekret\u00e6r i KMD, Heidi Nakken. I m\u00f8tet presenterte vi de utfordringer vi har registrert for de prosjekterende, hvordan dette p\u00e5virker hele n\u00e6ringen, og forslag til grep myndighetene b\u00f8r ta for \u00e5 motvirke de konsekvensene koronasituasjonen gir.\n\nTil det digitale dialogm\u00f8tet stilte Arkitektbedriftene med administrerende direkt\u00f8r Egil Skavang, samt sentrale medarbeidere. I sin innledende presentasjon la Skavang vekt p\u00e5 at v\u00e5re medlemmer selv i dagens situasjon har tiln\u00e6rmet full kapasitet og kan produsere, samt at bransjen fra f\u00f8r har god kompetanse p\u00e5 digital samhandling i prosjekter.\n\nSupplert med litt statistikk fra v\u00e5rt bransjetermometer tegnet Arkitektbedriftene et bilde av en bransje som kan jobbe for fullt, men som vil bli tvunget til \u00e5 redusere sin kapasitet ved manglende tilgang til prosjekter. Dette vil igjen p\u00e5virke hele byggen\u00e6ringen.\n\n### Koronasituasjonen og mulige tiltak\n\nForholdene i n\u00e6ringen er imidlertid ikke proporsjonale. Dersom plan- og prosjektering forsinkes, blir konsekvensene for entrepren\u00f8rer og leverand\u00f8rer ti ganger st\u00f8rre enn for arkitektene og r\u00e5dgiverne. Dessverre opplever vi allerede et betydelig fall i nye prosjekter, spesielt i privat sektor kan det risikere \u00e5 nesten stoppe helt. Statlige og kommunale prosjekter m\u00e5 legges ut for \u00e5 kompensere for dette. Dette m\u00e5 ikke ta for lang tid. Venter man for lenge, kan det fort bli en sv\u00e6rt bratt bakke opp igjen.\n\nVed langvarig oppdragsnedgang vil fagfolk og nyutdannede m\u00e5tte finne annet arbeid. I 1990-95 mistet byggen\u00e6ringen en hel generasjon og mye kompetanse. Det m\u00e5 ikke skje igjen.\n\nDet mangler for \u00f8vrig ikke p\u00e5 samfunnsnyttige prosjekter i kommuner og fylkeskommuner, men de m\u00e5 sikres \u00f8konomisk trygghet til \u00e5 sette prosjektene i gang. Ogs\u00e5 prosjekter som av budsjetthensyn er blitt skrinlagt eller utsatt, b\u00f8r igangsettes n\u00e5. En l\u00f8sning kan v\u00e6re \u00e5 gi l\u00e5n til kommunene.\n\nVi m\u00e5 ikke la milj\u00f8 og b\u00e6rekraft nedprioriteres. Vi m\u00e5 fremdeles jobbe for \u00e5 n\u00e5 krevende klima- og b\u00e6rekraftsm\u00e5l innen 2030. Dessuten kan man benytte situasjonen for \u00e5 styrke innovasjon og digitalisering. Innovasjonsarbeidet kan styrkes med ledige ressurser fra bransjen. Eksempler p\u00e5 innovasjon kan v\u00e6re produktivitetsutvikling, fullverdige BIM-modeller av eksisterende bygningsmasse og utvikling av sirkul\u00e6r\u00f8konomi.\n\n### Dialog er avgj\u00f8rende\n\nDialogen mellom n\u00e6ringen og staten, samt n\u00e6ringen og kommunene er en kritisk faktor. Vi m\u00e5 jobbe sammen, og vi m\u00e5 gj\u00f8re det n\u00e5, for \u00e5 motvirke de fremtidige alvorlige konsekvensene i n\u00e6ringen.\n\n\\- Jeg opplevde at v\u00e5re budskap ble notert og at statssekret\u00e6ren satte pris p\u00e5 v\u00e5re anbefalinger.\u00a0Spesielt ba hun om konkrete forslag p\u00e5 innovasjonstiltak. Likevel er jeg bekymret for at sikring av kommunenes \u00f8konomiske situasjon ikke vil skje raskt nok, og at det er fare for at vi ikke vil se tilstrekkelig nye prosjekter i kommunal sektor til \u00e5 unng\u00e5 en alvorlig krise i v\u00e5r bransje og antagelig i hele byggen\u00e6ringen utover h\u00f8sten, sier administrerende direkt\u00f8r i Arkitektbedriftene, Egil Skavang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d488e1e-17cd-43e4-a26d-64190d26599a"} +{"url": "https://www.nytid.no/vitne-til-inngjerdingen-av-sitt-eget-kjonn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:48Z", "text": "\n\n# Vitne til inngjerdingen av sitt eget kj\u00f8nn\n\n\n\nOmtale skrevet av Hilde Susan Jaegtnes\n\n14\\. April 2016\n\n - feminisme\n - Israel\n - likestilling\n\nArabiske Filmdager: En levende og ekte fremstilling av et politisk brennhett tema, der den f\u00f8rpubertale, t\u00f8ffe lilles\u00f8steren fungerer som en forlengelse av publikums blikk.\u00a0\n\n**Sand Storm** (originaltittel: Sufat cho) Regi og manus: Elite Zexer\n\nI en beduinlandsby i Israels \u00f8rken hjelper eldstedatter Leyla moren Jalila med \u00e5 kle seg til fest. Jalila er tydelig anspent. Grunnen blir snart \u00e5penbar: En hvitkledd, sterkt sminket brud ankommer huset hennes for \u00e5 feire bryllup blant landsbyens kvinner. Brudgommen feirer med mennene et stykke unna. Det er Jalilas mann Saliman som har giftet seg for annen gang med den langt yngre Affaf. Tradisjonen tro er Jalila vertinne for sin nye rival, som skal bo i et eget hus med Saliman, mens Jalila og ekteparets fire d\u00f8tre forblir i det gamle. Kvinnene tar p\u00e5 seg l\u00f8sbarter for \u00e5 kunne delta i det p\u00e5f\u00f8lgende ritualet, kun som menn f\u00e5r de boltre seg i dans. Leylas lilles\u00f8ster, guttejenta Tasnim, l\u00f8per til mennenes fest for \u00e5 overbringe en beskjed til faren. Endelig kommer kveldens h\u00f8ydepunkt: Saliman ankommer for \u00e5 treffe sin nye brud for f\u00f8rste gang, og kvinnene jubler. Fryktl\u00f8se Tasnim spionerer i vinduet mens Saliman hjelper Affaf ut av den avanserte brudekjolen. \nFor sin spillefilmsdebut *Sand Storm* vant regiss\u00f8r Elite Zexer prisen for beste spillefilm i World Cinema-klassen under Sundance-festivalen. If\u00f8lge henne selv ble hun inspirert til \u00e5 lage denne mor\u2013datter-filmen mens hun reiste rundt med sin egen mor i beduinlandsbyer i Israel. Zexer og moren m\u00f8tte en ung kvinne som giftet seg med en fremmed mann i tr\u00e5d med familiens \u00f8nsker, til tross for at hun egentlig elsket en annen. Minutter f\u00f8r bruden traff sin blivende mann for f\u00f8rste gang, snudde hun seg og sa til Zexer og moren: \u00abDette skal datteren min aldri m\u00e5tte oppleve.\u00bb\n\n**Brennhett tema.** Artikkel 21 i FNs kvinnekonvensjon (konvensjonen om \u00e5 avskaffe alle former for diskriminering mot kvinner) stadfester kvinners rett til fritt \u00e5 velge ektefelle og inng\u00e5 ekteskap. En utbredt misforst\u00e5else er at arrangerte ekteskap tilsvarer tvangsekteskap. I motsetning til tvangsekteskap er arrangerte ekteskap ikke forbudt i henhold til lover og konvensjoner, men dette forutsetter at kvinnen har anledning til \u00e5 motsette seg familiens valg av ektefelle uten \u00e5 bli utsatt for avgj\u00f8rende grader av tvang eller press. \nStadig flere dokumentarfilmer om tvangsekteskap og arrangerte ekteskap har dukket opp det siste ti\u00e5ret. Norske Deeyah Khan vant i 2013 en Emmy-pris for *Banaz \u2013 A Love Story* (2012) om \u00e6resdrap som f\u00f8lge av et tvangsekteskap. I fjor kom ogs\u00e5 den prisbel\u00f8nte *Listen To Me* (Lalita Krishna), for \u00e5 ikke snakke om *Sonita* (Rokhsareh Ghaem Maghami, 2015) om en ung papirl\u00f8s afghansk flyktning som gjennom politisk hiphop om brudesalg vinner et amerikansk universitetsstipend og dermed selv unnslipper tvangsekteskap (tidligere anmeldt i Ny Tid av undertegnede). Ogs\u00e5 p\u00e5 spillefilmfronten er temaet grundig behandlet. *The Auction* (Zakir Hossain, 2008), *Dukhtar* (Afia Nathaniel, 2014) og *Difret* (Zeresenay Berhane Mehari, 2014) er bare noen f\u00e5 eksempler. At Angelina Jolie Pitt produserte sistnevnte er en indikasjon god som noen p\u00e5 at temaet er brennhett, s\u00e5 \u00e5 si *salongf\u00e4hig*. Det skorter \u00e5penbart ikke p\u00e5 materiale b\u00e5de fra land der tvangsekteskap fortsatt praktiseres og blant flyktninger og innvandrere som importerer kulturelle m\u00f8nstre til sine nye land.\n\n**Ofrer kj\u00e6rligheten.** Men s\u00e5 vidt jeg vet har ingen film til n\u00e5 tatt for seg bryllupstradisjonene hos beduinfolket i Israel. I *Sand Storm* f\u00f8lger vi en mor og datter som begge f\u00e5r livene snudd p\u00e5 hodet, og som takler forandringene p\u00e5 hver sin m\u00e5te. Jalila m\u00e5 finne seg til rette i den nye tilv\u00e6relsen som mannens avdankede f\u00f8rstekone. Datteren Leyla studerer, har egen mobiltelefon og f\u00e5r kj\u00f8reoppl\u00e6ring av faren. Den unge kvinnen nyter tilsynelatende en uvanlig h\u00f8y grad av frihet sett i forhold til landsbyens konvensjoner. Men allerede i farens andre bryllup overh\u00f8rer lilles\u00f8steren Tasnim at faren planlegger \u00e5 gifte Leyla bort til Munir, en mann i samme landsby. N\u00e5r foreldrene finner ut at Leyla har en kj\u00e6reste p\u00e5 universitetet, blir hun m\u00f8tt med kraftige represalier og blir nektet \u00e5 ha mer kontakt med ham. Men Leyla gj\u00f8r et nytt fors\u00f8k, og inviterer kj\u00e6resten hjem for \u00e5 snakke faren til fornuft. Saliman gir kj\u00e6resten en h\u00f8flig mottakelse, men godkjenner ikke alliansen \u2013 det er tabu for en ung kvinne \u00e5 finne seg en mann p\u00e5 eget initiativ utenfor landsbyen. Jalila utfordrer mannen til ikke \u00e5 la seg styre av landsbyens tradisjoner, og for en gangs skyld gj\u00f8re det han har lyst til, ikke bare det han f\u00f8ler at han m\u00e5. \u00abV\u00e6r n\u00e5 en mann for en gangs skyld,\u00bb freser hun. Et slikt slag er mer enn Salimans manndom kan t\u00e5le. Jalila blir forvist fra landsbyen, og m\u00e5 s\u00f8ke tilflukt hos sin bitre mor. Leyla ender med \u00e5 ofre sin egen lykke for \u00e5 redde familien. Hun g\u00e5r med p\u00e5 \u00e5 gifte seg med Munir mot at Jalila f\u00e5r vende tilbake til landsbyen. Nok en gang blir Tasnim vitne til en bryllupsnatt gjennom vinduet. Men i denne runden er tonen alt annet enn underdanig: Leyla refser den nybakte ektemannen for valget av lilla veggmaling. Et stormfullt ekteskap i sanddynene venter.\n\n**Intimt og levende.** Regiss\u00f8ren har jobbet samvittighetsfullt for \u00e5 fremstille en allmenngyldig historie om konflikten mellom tradisjonsbunden plikt og fri vilje i et spesifikt milj\u00f8 blant Israels beduiner. Selv har jeg i de senere \u00e5r jobbet frem filmmanus som handler om karakterer og kulturer langt bortenfor min egen horisont \u2013 fra rumenske prostituerte via colombianske barnehjem til vestlandsfiskere under andre verdenskrig. Uansett hvor mye research en manusforfatter gj\u00f8r, vil resultatet alltid st\u00e5 eller falle p\u00e5 om filmen makter \u00e5 bl\u00e5se liv i karakterene og situasjonene. Et verk blir troverdig blant annet gjennom emosjonell autentisitet i dialog og spill, visuelle detaljer i omgivelsene, samt god balanse mellom strategisk dramaturgi og alt det rotet og uforutsigbarheten som utgj\u00f8r virkeligheten. \nPersonlig foretrekker jeg som regel dokumentar fremfor spillefilm n\u00e5r s\u00e5pass politisk ladede fenomener som tvangsekteskap og kvinneundertrykkelse skal fremstilles. Altfor ofte henfaller politiske spillefilmer til stereotype karaktertegninger og et n\u00e6r 1:1-forhold mellom budskap og hendelser. Men Zexers detaljrike drama f\u00f8les intimt og levende, samtidig som det belyser subtile kulturelle mekanismer bak kj\u00f8nnsstrukturer som ofte blir gjenstand for en moralsk ford\u00f8mmelse som stenger veien for en dypere forst\u00e5else av fenomenet. \nDen f\u00f8rpubertale guttejenta Tasnim er den eneste som kan bevege seg uhindret og ubemerket mellom kvinnenes og mennenes leir. Slik blir hun en forlengelse av publikums blikk, et vitne til inngjerdingen av sitt eget kj\u00f8nn. Det blir opp til publikum \u00e5 spekulere i hvilke proporsjoner av frihet og plikt som vil prege Tasnim og hennes beduinske meds\u00f8stres liv i n\u00e6r fremtid.\n\n**FEMINISME:** I Why the Future of Foreign Policy is Feminist fors\u00f8ker Kristina Lunz \u00e5 gi feministisk utenrikspolitikk et konkret innhold. Sverige, Canada, Tyskland, Frankrike og Mexico har innf\u00f8rt sin egen feministiske utenrikspolitikk. Men det er ingen automatikk mellom \u00f8kt kvinnelig representasjon og bedrede forhold for kvinner generelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5398d661-ccbc-455b-ad66-c8298e90b731"} +{"url": "https://ekebergsk.com/onsdagsgolfen-18-september-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:39Z", "text": "Publisert 18. september 201318. september 2013 av administrator\\_AndersND\n\n# Onsdagsgolfen 18. september 2013\n\n\n\nAvbildede Bernt K. Vik var en av 28 deltagere p\u00e5 dagens onsdagsgolf, og endte p\u00e5 en sterk 2. plass etter \u00e5 ha perset med 2 kast. -5 er den nye personlige rekorden, og kun siste hullet stod i mellom han og en bogie-fri runde; hull 3\\! 2. plassen m\u00e5tte han dele med 4 andre spillere: Thor Johansen, Bj\u00f8rn-Erik Johansen, Yuri Zelentzov og Niklas Eriksson. Kongen i dag, for f\u00f8rste gang i \u00e5r, ble Anders N. Danielsen med -6 som alts\u00e5 akkurat var nok til \u00e5 holde hovedfeltet bak seg.\u00a0\n\nSelv om mange ikke tenker p\u00e5 det eller engang har sett det s\u00e5 er det spennende med kampen om hvem som vinner ukesgolfen totalt. Her st\u00e5r kampen mellom lederen Vegar Larsen og Bj\u00f8rn-Erik Johansen hvor Bj\u00f8rn-Erik har tatt innp\u00e5 39 poeng de siste 2 onsdagsgolfene. Vegar st\u00e5r med 532 poeng mot Bj\u00f8rn-Erik sine 513, men Yuri Zelentzov har meldt seg p\u00e5 i kampen med sine 497 poeng og 2 andreplasser p\u00e5 rad. Her betaler det seg selvf\u00f8lgelig \u00e5 delta p\u00e5 mange runder.\n\nCTP i dag ble vunnet av Lasse Bengtson p\u00e5 hull 2 hvor disken ble liggende ca 1 meter fra stolpen eller \u00abpin\u00bb som p'en i ctp st\u00e5r for. Om ikke underskrivende h\u00f8rte feil s\u00e5 traff disken kurvkant s\u00e5 det var rimelig n\u00e6rme ace i s\u00e5 fall. Dette er for\u00f8vrig Lasses andre CTP-seier p\u00e5 rad\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e673a9d8-1e5e-4d6d-bb3c-c076b140b2df"} +{"url": "https://hoyre.no/nordland/aktuelt/her_er_var_nye_fylkessekretar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:21:03Z", "text": "# Her er v\u00e5r nye fylkessekret\u00e6r\n\nFra 1. juli 2020 f\u00e5r Nordland H\u00f8yre en ny fylkessekret\u00e6r p\u00e5 plass. Trine Bjarmann-Simonsen (30) skal fylle den rollen.\n\n\n\nNordland H\u00f8yre Sist oppdatert: 22. mars 2020 *Ca. 2 minutter lesetid*\n\nTrine er 30 \u00e5r, gift og har to barn. Sebastian p\u00e5 10 \u00e5r og Casper Emilian p\u00e5 5 m\u00e5neder. Trine har v\u00e6rt aktiv i H\u00f8yre i snart 12 \u00e5r og hatt flere tillitsverv lokalt og regionalt.\n\n\u2013 Jeg ser frem til \u00e5 ta fatt p\u00e5 oppgavene som venter. Hvis det var en annen jobb jeg kunne ha tenkt meg bortsett fra den jeg allerede har, s\u00e5 er det denne. Jeg gleder meg og er veldig spent, sier Trine Bjarmann-Simonsen.\n\n \nHun har de siste 10 \u00e5rene jobbet som apotektekniker med fokus p\u00e5 medisinsk veiledning og service. Trine har tidligere studert psykologi i Troms\u00f8 en kort periode, og de siste \u00e5rene strategi og markedsf\u00f8ring ved Nord Universitet. N\u00e5 er hun mer enn klar for \u00e5 gj\u00f8re en innsats for Nordland H\u00f8yre.\n\n \n\u2013 Vi skal vinne valget i 2021. Det viktigste for \u00e5 oppn\u00e5 dette vil v\u00e6re aktive og levende lokallag. Vi m\u00e5 sammen fortsette \u00e5 styrke laget som skal ut og banke d\u00f8rene, diskutere i sosiale medier og selge v\u00e5re ideer og l\u00f8sninger p\u00e5 stand. Jeg gleder meg til \u00e5 begynne, avslutter den kommende fylkessekret\u00e6ren.\n\n \nLeder i Nordland H\u00f8yre, Ole-Henrik Hjart\u00f8y, gleder seg til \u00e5 f\u00e5 den nye fylkessekret\u00e6ren p\u00e5 plass.\n\n \n\\-Jeg er veldig glad for at vi har f\u00e5tt tilbake fylkessekret\u00e6rrollen til Nordland H\u00f8yre, og at vi har f\u00e5tt en kompetent person p\u00e5 plass. Jeg er sikker p\u00e5 at Trine vil bidra til \u00e5 l\u00f8fte partiet i Nordland i \u00e5rene fremover, sier fylkeslederen.\n\n \nFylkessekret\u00e6ren vil ha kontorsted i Bod\u00f8.\n\n### Popul\u00e6rt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "796b5bd4-9ef2-49bf-bf7b-c8ac49c96859"} +{"url": "https://aaskollen.no/afk2-hfk2-1-1-0-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:11Z", "text": "## \u00c5skollen FK\n\n# \u00c5FK2 \u2013 HFK2 1 \u2013 1 (0-1)\n\nM\u00e5lscorer: 1 \u2013 1 : 48 m : Anders T (Tommy O) BB: Morten L, P\u00e5l Remi K, Thomas L\u00a0 \n\u00c5skollen FK2 spilte uavgjort 1- 1 mot Hokksund FK2 i en kamp hvor Kollen styrte det meste og burde vunnet klart. B-laget leverte ingen stor 1.omgang, men fikk vist hva som bor i laget da Hokksund ble fullstendig overkj\u00f8rt etter pause. Utrolig nok ville ikke ballen g\u00e5 inn mellom stengene og da det heller ikke ble scoring p\u00e5 straffe i siste minutt, kunne Hokksund g\u00e5 forn\u00f8yd av banen etter \u00e5 ha ranet til seg ett poeng.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4209e47-a966-47e7-9847-c1255efdb992"} +{"url": "https://damerforfaen.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:11:17Z", "text": "Posted on 07.02.2023 kl. 10:35 \n\n\nDa har jeg laget Bidos for f\u00f8rste gang. For 4\u00e5r siden fikk jeg vite at vi var samer. B\u00e5de p\u00e5 morssiden og farsiden..\n\nJeg kjente med hele met at det var helt riktig. I \u00e5rene etter har vi f\u00e5tt vite mye.\n\n\n\nMye av det vi gjorde i oppveksten var av samisk kultur og tradisjoner. Det var bare ingen som fortalte oss det eller satte ord p\u00e5 det..\n\nMen n\u00e5 skal vi ta tilbake v\u00e5r rett.\n\n\u00c5 da er det bare p\u00e5 sin plass og ha samenes nasjonalrett p\u00e5 selveste Samenes nasjonaldag \n\nDette ble min variant av Bidos og ghakko..\n\nVi starter med bidos.\n\n600g ytrefilet av rein.\n\n100g meierism\u00f8r\n\n1 dl hvetemel\n\n1 liter viltkraft ( 2 bokser med Jacobs viltkraft, fyll resten med vann til 1 liter)\n\n6 mellomstore Poteter\n\n4 mellomstore gulr\u00f8tter\n\n250 g k\u00e5lrabi\n\n250 g persillerot\n\n150 g purrel\u00f8k\n\n6 stk eineb\u00e6r\n\n1 ts timian\n\nSalt og pepper..\n\nF\u00f8rst forbereder jeg med \u00e5 dele opp alt. Ytrefilet av rein delte jeg i st\u00f8rrelsen 3 \u00d7 3 cm ca..\n\nFresa de raskt i panna hvor jeg hadde brunet litt sm\u00f8r p\u00e5 h\u00f8y varme. Bare f\u00e5 sekunder.\n\ngr\u00f8nnsaker kuttet jeg i store terninger.\n\nS\u00e5 brunet jeg sm\u00f8r og mel i gryta mi til n\u00f8ttebrun farge. Tilsatte krafta. N\u00e5r det hadde f\u00e5tt et oppkok. Tilsatte jeg kj\u00f8tt, gr\u00f8nnsaker og krydder..\u00a0 S\u00e5 fikk det st\u00e5 \u00e5 putre et par timer..\n\n\n\nImens lagde jeg ghakko..\n\n1/2 pk t\u00f8rrgj\u00e6r\n\n1/2 ts maldon salt\n\n6 dl hvetemel\n\n1 dl sammalt rugmel\n\n1/2 dl kruskakli\n\n1,5 dl temperert vann\n\n1,5 dl temperert melk\n\n1 dl flytende honning\n\n3 ss rapsolje\n\nBlandet alt til en klissete deig. Lot det st\u00e5 \u00e5 hvile seg en time.\n\nS\u00e5 tok jeg p\u00e5 meg engangshansker, smurte inn med litt matolje. Rev s\u00e5 biter av deigen i st\u00f8rrelse sm\u00e5 klementiner. Hadde mel p\u00e5 bakefj\u00f8la og klappet de flat med hendene/fingrene. Og stekte de i litt over medium varme i en t\u00f8rr teflonpanne..\n\nDisse ble s\u00e5 s\u00f8te og gode..\n\n> \n\nNam nam\u2026\n\nGro Kristin\u00a0 \\<3\n\n### R\u00f8mte fra hjem og by jeg\u2026\nPosted on 20.06.2022 kl. 14:17 \n\n\n\nDet ble brudd.. Han ville ikke mer..\n\nDet skal sies\u00a0 at han er en flott mann. Ingenting negativt \u00e5 si der. Det er i s\u00e5fall mellom meg og han.. S\u00e5 innlegget her handler ikke om han eller hva som gikk galt.\n\n\n\nMen kj\u00e6rlighetssorg unner jeg ingen..\n\nFor f\u00f8rste gang i en alder av 46\u00e5r opplever jeg knusende kj\u00e6rlighetssorg.\n\nAlts\u00e5, var jo trist at det ikke gikk med min eksmann. Men der var \"bruddet\" \"bearbeidet\" gjennom \u00e5r. Der var det jeg som gikk.\n\nMen denne gangen var det han som gjorde det slutt. Og jeg f\u00f8ler veldig p\u00e5 urettferdigheten og at han ga meg opp s\u00e5 lett. At ikke forholdet hadde noe verdi \u00e5 satse p\u00e5.\n\nDet ble for mye sperrer og hindringer. Jeg fikk ikke tid til \u00e5 bli kjent med han og hans person.\n\nMen det lille jeg fikk var s\u00e5 overveldende vakkert og flott.\n\nS\u00e5 kj\u00e6rlighetssorgen ble s\u00e5 altoppslukende. Den tok fra meg all fornuft og nattes\u00f8vn..\n\nJeg kunne ikke sitte hjemme \u00e5 se p\u00e5 veggene lenger. Det skapte bare tankestr\u00f8mmninger og depresjon. S\u00e5 da tok jeg meg en aldri s\u00e5 liten ferie til Kristiansund \u00e5\u00a0 bes\u00f8kte min tvillings\u00f8ster.\n\n9 timers kj\u00f8retur.\u00a0 Fikk renset endel tanker da.\n\nOg n\u00e5r jeg kom over Dovrefjell. Som er det vakreste paradis p\u00e5 jord for meg. Stoppet jeg opp. N\u00f8t utsikten og lot t\u00e5rene bare komme.\n\nJeg gr\u00e5t til jeg n\u00e6rmest ikke fikk puste. Men det trengtes. Jeg trengte \u00e5 f\u00e5 t\u00f8mme alle oppsamlede t\u00e5rer gjennom en uke.\n\nVakre Dovre \u2764\ufe0f\ud83e\udd70\n\nParadis p\u00e5 jord\u2026\n\n\u00a0\nGro Kristin \u2764\ufe0f\n\n### Ensomheten\u2026 N\u00e5r den er til \u00e5 f\u00f8le og ta p\u00e5.\n\nPosted on 18.06.2022 kl. 20:45 \n\nN\u00e5 skal jeg fortelle dere litt om meg selv.. \nFlere av dere vet jeg er tungh\u00f8rt.\n\n\u00c5 v\u00e6re tungh\u00f8rt er et ensomt liv. Jeg holder meg stort sett for meg selv, med f\u00e5 personer i min hverdag.\n\nDet er for at n\u00e5r det blir for mange. S\u00e5 m\u00e5 jeg konsentrere meg veldig for \u00e5 henge med. Noe som krever mye energi av meg.\n\n\n\n\n\nS\u00e5 ofte n\u00e5r jeg er i anledninger der det er mange som prater. S\u00e5 holder jeg meg i bakgrunn og sier minst mulig.\n\nJeg har l\u00e6rt \u00e5 kose meg, og smiler og har det g\u00f8y. Selv om jeg ikke sier s\u00e5 mye i st\u00f8rre folkemengde. \nMen liker \u00e5 se at andre har det moro. S\u00e5 bidrar jeg med \u00e5 evt lage mat, eller rydde.. (Som p\u00e5 fester)\n\nMen noen ganger havner jeg i folkemengder der jeg ikke f\u00e5r til slikt. Slik som f.eks fester hjemme hos andre og det er h\u00f8y musikk.. Der folk pr\u00f8ver \u00e5 snakke med meg. Men jeg greier ikke \u00e5 henge med p\u00e5 lengre samtale. Da kommer ensomheten..\n\nEnsomheten\u2026 N\u00e5r den er til \u00e5 f\u00f8le og ta p\u00e5. \nDa brer smerten seg i hele kroppen. For man f\u00f8ler ensomheten, selv sammen med flere folk.\n\n\u00c5 om jeg da pr\u00f8ver \u00e5 delta. Men det blir tydelig at jeg ikke har f\u00e5tt med meg hva som ble sagt eller henger med. S\u00e5 kjennes det godt..\n\nJeg kan t\u00f8yse det bort \u00e5 v\u00e6re bajas. Har mye galgenhumor og tar meg lite n\u00e6r av ting. \nMen noen ganger g\u00e5r det ikke.. \u00c5 da smeller smerten gjennom hele kroppen. Alts\u00e5, fysisk smerte. \u00c5 da blir jeg bare sliten, og trekker meg bort.\n\n\n\nMen jeg forventer ikke at noen skal forst\u00e5. Jeg forventer ikke at noen skal ta hensyn. Jeg bare trekker meg tilbake.. Forventer ingen sympati..\n\nDe som kjenner meg, vet hvordan de skal ta hensyn. Uten at det blir s\u00e5 tydelig utad..\n\nLivet som tungh\u00f8rt\u2026\n\nGro Kristin\u00a0 \\<3\n\n### Gro's indiskinspirert kylling i youghurtmarinade.\n\nEgenkomponert indiskinspirert Kyllingfilet marinert i naturell youghurt tilsatt egg og div krydder som safran, ingef\u00e6r, hvitl\u00f8k, en slags kyllingkrydder fra Morgan og bukkehornsfr\u00f8\u2026 \nDeretter dyppet i br\u00f8drasp og stekt i godt med olje..\n\nMarinaden ble varmet opp til saus til den tyknet litt..\n\nNydelig godt.\n\n\n\n\u00a0\n\nCa m\u00e5l til marinaden..\n\n3 dl tine naturell youghurt\n\n1 egg\n\n\n\n1 ts malt safrankrydder fra Mogan.\n\n1 ss hvitl\u00f8kpasta\n\n1 ts ingef\u00e6rpasta\n\n3 ss kyllingkrydder fra Mogan\n\n2 ts bukkehornsfr\u00f8\n\nSalt og pepper..\n\n\u00a0\n\nGro Kristin \u2764\n\n\u00a0\n### Gro's Kimchi\n\nPosted on 10.01.2022 kl. 14:34 \n\n\n\nN\u00e5r man har masse kinak\u00e5l igjen. Og det n\u00e6rmer seg at den m\u00e5 kastes om man ikke bruker den opp snart. Da er det fint \u00e5 lage kimchi\u2026\n\n\n\nKimchi er koreansk tilbeh\u00f8r til alt mulig. En slags veldig sterk konservert salat. \nSlik som svenskene som lager sursalat til pizza.\n\nHer tar man hva man har. Men skj\u00f8nner jo at ikke alle har s\u00e5 mye rart i skapene sine som meg. \nS\u00e5 legger ved litt bilder..\n\nN\u00e5 g\u00e5r det mest p\u00e5 \u00f8yem\u00e5l hos meg. Men fins mange fine oppskrifter om man sp\u00f8r han Google. \nMen ca dette brukte jeg denne gangen..\n\n2 ss chilipasta \n2 ss hvitl\u00f8kpasta \n6-7 ss kuttet fersk ingef\u00e6r i olje ( Jeg kaster lite mat. S\u00e5 n\u00e5r det er lite ingef\u00e6r igjen. Kutter jeg det opp i sm\u00e5 strimler, legger p\u00e5 glass og heller olje over) \n2 ss chiliolje (Her, samme som med ingef\u00e6r) \n2 ts chilipulver \n10 ss brunsukker \n4 -5 ss soyasaus \n2 \u2013 3 dl risvineddik. Her tok man hva man hadde, s\u00e5 det ble sushi-risvineddik..\n\nR\u00f8r alt godt, s\u00e5 pasta og det l\u00f8ser seg opp.\n\nJeg bruker ogs\u00e5 v\u00e5rl\u00f8k, hvit reddik og gulrot i.. \nMen det var jeg tom for denne gang. S\u00e5 det ble bare kinak\u00e5l og r\u00f8dl\u00f8k i denne.\n\nS\u00e5 tar du av ett og ett blad fra kinak\u00e5len. Sm\u00f8r p\u00e5 litt av blandingen oppi den siden p\u00e5 k\u00e5len som er b\u00f8yd, som en \"sk\u00e5l\". Legg bladet oppned i en beholder. Samme med neste blad. \u00c5 s\u00e5 bygger du deg opp i beholderen lagvis med innsmurte blader. P\u00e5 den m\u00e5ten vil bladene f\u00e5 litt r\u00f8re p\u00e5 begge siden. Legger ogs\u00e5 litt strimlet r\u00f8dl\u00f8k mellom lagene..\n\nLegg p\u00e5 lokk, sett det kj\u00f8lig.. \nS\u00e5 er det bare \u00e5 ta litt n\u00e5r du vil ha det til mat. \nEr godt til b\u00e5de fisk, skalldyr, kj\u00f8tt, fugl og vegetar.\n\nHoldbar hvertfall 2 uker..\n\nKimchi er noe man enten liker, eller ikke liker.. \nMen jeg advarer.. Det er STERKT\\!\\! \ud83d\udd25\ud83d\udd25\ud83d\udd25\n\nPosted on 05.01.2022 kl. 16:36 \n\n\nEn skikkelig god og smaksrik rett som lages p\u00e5 under halvtime..\n\n2 sjalottl\u00f8k\n\n2 fedd hvitl\u00f8k\n\n3 dl r\u00f8de linser t\u00f8rre\n\n1/2 ts gurkemeie\n\n1/2 ts chilipulver\n\n1,5 ts lyse sennepsfr\u00f8\n\n1 ss bukkehornskl\u00f8ver\n\n1/2 ts malt spisskummen\n\n1,5 ts t\u00f8rket knust koriander\n\n2 dl t\u00f8rket curryblader\n\n2,5 dl kokosmelk\n\n4 dl vann\n\n15-20 stk r\u00e5 scampi\n\nsalt og pepper..\n\n\u00a0\nFinkutt sjalottl\u00f8k og hvitl\u00f8k.. Surr dette i en tykkbunnet gryte til det blir gyldent. Ha s\u00e5 oppi all krydder. Surr det lett s\u00e5 smakene slipper. Du vil kjenne lukta bre seg.\n\nTilsett s\u00e5 linser, curryblader og v\u00e6ske.. Bland godt sammen. La det f\u00e5 putre under lokk i 10 min. Tilsett s\u00e5 de r\u00e5 rensede scampien. La det putre videre 5-10 minutter..\n\n\u00a0\nServeres med ris eller naanbr\u00f8d..\n\n\u00a0\nNam nam..\n\nGro Kristin \u2764\n\n### Uffal\u00e6ll, kjipt n\u00e5r det skjer.. \ud83d\ude44\ud83d\ude44\n\nPosted on 30.08.2021 kl. 00:12 \n\nJa, uff \u00e5 uff..\n\nJeg har jo kj\u00f8pt meg leilighet som dere vet.\n\n\u00c5 hva oppdager jeg..\u00a0 Joda, jeg m\u00e5 kj\u00f8pe ny sofa. For hj\u00f8rnet p\u00e5 sofaen jeg har n\u00e5 er p\u00e5 feil side..\n\n\n\nJa, ja.. Da var det \u00e5 dra p\u00e5 sofajakt da.. Og med ny sofa, s\u00e5 m\u00e5 det jo nytt bord til..\n\nMen denne gangen vil jeg ha det slik jeg liker det. S\u00e5 da blir det ikke med sjeselong og minibord..\n\nS\u00e5 da falt valget p\u00e5 denne sofaen og bordet i eik \ud83d\ude42\n\n\n\nMen det stoppet ikke der.. N\u00e5r man f\u00f8rst er igang \u00e5 skal bruke sparepengene. S\u00e5 kan man jo bare fortsette. Og n\u00e5r stilen n\u00e5 g\u00e5r i hvitt, gr\u00e5tt og eik. S\u00e5 m\u00e5 jo resten byttes ut ogs\u00e5.\n\nS\u00e5 da ble det nytt spisebord og stoler. Og siden jeg f\u00e5r litt mindre plass og det er bare guttungen igjen som bor hjemme. S\u00e5 trenger vi ikke s\u00e5 stort spisebord. Men samtidig er det greit \u00e5 ha st\u00f8rre n\u00e5r jentene kommer p\u00e5 bes\u00f8k innimellom. S\u00e5 da falt valget p\u00e5 spisebord med klaffer i hvitt og eik. Med gr\u00e5 stoler.\n\n\n\nStolene greide jeg \u00e5 slette bilde av. S\u00e5 den f\u00e5r dere se n\u00e5r alt er satt p\u00e5 plass \ud83d\ude42\n\nOg i samme farta m\u00e5 jeg ha ny kommode uti yttergangen. Men vet ikke hvem av disse jeg skal velge \\#luksusproblem\n\n\n\nJaja, finn nok ut av det.. Moro er det hvertfall\u00a0 \ud83d\ude42\n\nMen nesten mest av alt, gleder jeg meg til \u00e5 f\u00e5 nytt kj\u00f8leskap\u00a0 \ud83d\ude42 Dette har jeg \u00f8nsket meg lenge \ud83d\ude42\u00a0 Side by side.. Kj\u00f8leskap og frys i svart \ud83d\ude42\n\n\n\nMen det er ikke s\u00e5nn at jeg har glemt guttungen oppi dette.. Neida, for ny tv blir det ogs\u00e5. Jeg lovte han \u00e5 kj\u00f8pe 65\u2033 \ud83d\ude31\ud83d\ude31\ud83d\ude31 Men tror dere ikke det ble 70\u2033\u2026\n\nGodt veggen den skal henge p\u00e5 er forsterket\u00a0 for \u00e5 t\u00e5le det \ud83e\udd23\ud83e\udd23\n\n\u00a0\nJeg er for\u00f8vrig i godt gang med \u00e5 pakke.. Dere syns kanskje jeg er tidlig ute. Med tanke p\u00e5 at jeg ikke skal flytte f\u00f8r 1.november.\n\nMen jeg skal jobbe mye fremover. Har 3 arbeidshelger p\u00e5 rad i tillegg til ukedager. + det er mye som skal g\u00e5es gjennom. For her blir mye kastet, solgt og gitt bort.. \u00c5 da trenger jeg litt god tid p\u00e5 meg.\n\nMen utrolig morsomt da \ud83d\ude42\n\nEn moro og spennende prosess jeg g\u00e5r gjennom n\u00e5 \ud83d\ude42 S\u00e5 f\u00f8lg med. Her blir jeg \u00e5 dele alt \ud83d\ude42\n\n\u00a0\nGro Kristin \u2764\n\n### Endelig har jeg kj\u00f8pt meg min egen leilighet\\!\\!\n\nPosted on 24.08.2021 kl. 19:4124.08.2021 \n\n\n\nEndelig er jeg ferdig med \u00e5 lete..\n\nAnbefaler ingen \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 husjakt. Det er bare slitsomt og nervepirrende. \ud83e\udd7a\ud83e\udd2f\ud83d\ude13\n\n\n\nN\u00e5r jeg fikk tlf fra megleren i dag om at mitt bud var akseptert og leiligheten var min. Kjente jeg en god ro bre seg over meg. Jeg kjente at i denne leiligheten skal jeg bo. Og den er min. En utrolig god f\u00f8lelse av indre ro.\n\nDette er en 3roms leilighet i en 4mannsbolig med egen hagedel og garasje.\n\nS\u00e5 n\u00e5 begynner det kjedelige.. \u00c5 pakke..\n\nMen jeg skal benytte meg av dette godt. Her skal det kastes over lav sko. (Selge, gi bort, kaste)\n\nSkal ikke ha med meg noe mer enn jeg m\u00e5.\n\nNesten alt med leiligheten er perfekt.\n\nTrenger ikke \u00e5 pusse opp noen rom. Unntatt noe sm\u00e5tterier med kj\u00f8kkenet.\n\nSom dere vet er kj\u00f8kkenet et viktig sted for meg. Der bruker jeg mye tid.\n\nS\u00e5 der blir det noen f\u00e5 endringer. Men det skal jeg fortelle mer om senere \ud83d\ude42\n\nEllers,\u00a0 s\u00e5 blir det \u00e5 sette inn vedovn. Det er det ferdig uttak for. S\u00e5 trenger bare \u00e5 finne vedovnen jeg vil ha \ud83d\ude42\n\n1.nov flytter jeg inn. S\u00e5 jeg har en spennende tid foran meg.\n\nDet blir moro \u00e5 feire jul i ny leilighet \u2764\ud83e\udd36\ud83c\udf84\n\nMin, helt min helt alene. Sammen med s\u00f8nnen min selvsagt.\n\nDette har jeg jobbet hardt for \u00e5 f\u00e5 til.\n\n\u00c5 jeg fikk det til HELT ALENE. Ingen medl\u00e5netaker, hjelp fra foreldre, arv eller noe. Jeg fikk det til helt alene. Jeg har levd p\u00e5 ren fattigdom pengemessig. Betalt ned all min gjeld alene p\u00e5 rekordtid. Planen var \u00e5 bli gjeldsfri innen oktober 2022. Jeg greide det juni 2021.\n\nOg det samtidig som jeg har fikset tennene mine og kostet p\u00e5 flere titalls tusen kroner p\u00e5 det. Og trosset sterk tannlegeskrekk.\n\n\u00a0\n\n\nS\u00e5 ja, dette er jeg stolt over. Jeg er s\u00e5 utrolig stolt over hva jeg har greid og f\u00e5tt til p\u00e5 rekordtid. Helt uten \u00f8konomisk hjelp.\n\nJeg er s\u00e5 utrolig takknemlig for all den st\u00f8tten og forst\u00e5elsen jeg har m\u00f8tt hele veien. B\u00e5de fra barna og venner.\n\nS\u00e5 ja, da m\u00e5 det v\u00e6re lov \u00e5 skryte litt \u2764\n\nTror jeg skal stoppe \u00e5 skryte her. F\u00f8lg med\u00a0 videre. S\u00e5 skal jeg dele s\u00e5 mye jeg kan av prosessen videre og nye m\u00e5l jeg hat satt meg \ud83d\ude42\n\n\u00a0\nGro Kristin \u2764\n\nPosted on 21.08.2021 kl. 21:50 \n\n\n\n2 egg\n\n100 g smeltet meierism\u00f8r\n\n1, 75 dl sukker\n\n2,5 dl hvetemel\n\n1 ts vaniljesukker\n\n2 ts bakepulver\n\n1,5 dl kremfl\u00f8te\n\n1 pk oreokjeks\n\nPisk egg, sm\u00f8r og sukker godt. Ha i fl\u00f8ten, pisk godt.\u00a0 Sikt i hvetemel, vaniljesukker og bakepulver. Vendt det lett inn til det blir en luftig fin jevn r\u00f8re.\n\nLa den st\u00e5 \u00e5 hvile seg 20 minutt.\n\nLegg en kjeks i bunnen p\u00e5 muffinsformen. Ha en god spiseskje r\u00f8re opp\u00e5. Eller om du har slik fancy isskje s\u00e5 kan du ha en slik mengde opp\u00e5.\n\nStek de p\u00e5 180 grader midt i ovnen i 15 minutt.\n\n\u00a0\n\nTopping:\n\n2,5 dl kremfl\u00f8te\n\n125 g mascarponeost\n\n75 g melis\n\n1 ts vaniljesukker\n\n7 stk oreo-kjeks\n\nFinknus 5 av kjeksene. De skal blandes i kremen til slutt. Grovknus 2 av dem, for \u00e5 pynte opp\u00e5.\n\nBland fl\u00f8te, mascarponeost, melis og vaniljesukker. Pisk dette til en krem. R\u00f8r inn den finknuste kjeksen.\n\nSpr\u00f8yt det i en fin snurr p\u00e5 muffinsene og str\u00f8 over litt grovknust kjekse..\n\n\u00a0\nMektige greier, med s\u00e5 utrolig godt..\n\n\u00a0\nGro Kristin \u2764\n\n\u00a0\nPosted on 17.08.2021 kl. 00:1517.08.2021 \n\n\n\nKaramellisert r\u00f8dl\u00f8kchutney..\n\nDet er jo bare s\u00e5 utrolig godt. En ny m\u00e5te \u00e5 sylte r\u00f8dl\u00f8k p\u00e5.\n\n\n\n6 store r\u00f8dl\u00f8k finkuttet\n\n1 dl lys Eddik 7%\n\n1 dl r\u00f8dvinseddik\n\n100g brun farin\n\n50g sukker\n\n1 ts malt nellik\n\n1 ts hel karve\n\n3 stjerneanis\n\nSalt og pepper\n\nKutt opp l\u00f8ken. Ha det i en kasserolle sammen med eddik, sukker og krydder.\n\nLa det putre til vesken er kokt nesten bort.\n\nHa det hele i rene glass med metallokk, som du har varmet i ovnen p\u00e5 100 \u2013 150 grader, mens du lagde chutneyen.\n\nHa den varme r\u00f8dl\u00f8kchutneyen i de varme glassene. La det kj\u00f8le seg ned.\n\nOppbevares kaldt. Holder seg hvertfall en mnd i kj\u00f8leskapet..\n\n\u00a0\nNam nam..\ud83e\uddc5\ud83e\uddc5\n\nGro Kristin \u2764\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1e5d172-9bc4-47aa-962a-dd9f65f34596"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/barnehage/l%C3%A6ringsverkstedet-vestre-billingstad-natur", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:09:23Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n# Velkommen til Vestre Billingstad Naturbarnehage\n\nBarnehagen \u00e5pnet august 2022 og har som m\u00e5l at barna skal oppleve naturglede gjennom gode opplevelser og matglede i naturen. Vi er opptatt av \u00e5 ivareta lokal kunnskap, og de mulighetene som finnes i n\u00e6rmilj\u00f8et. Barnehagens beliggenhet med sitt mangfold p\u00e5 kollen av hjertet i et stort utbyggingsomr\u00e5de i Vestre Billingstad inviterer til bruk av naturen og omr\u00e5det rundt. Barnehagen har egen kokk og serverer 2 m\u00e5ltider og frukt hver dag.\n\nFor at barna skal like \u00e5 v\u00e6re ute, bli glad i naturen og \u00f8nske \u00e5 ta vare p\u00e5 den, er det viktig at vi lar barna f\u00e5 oppleve naturens eventyrlige mangfold. Med engasjerte og entusiastiske voksne som elsker \u00e5 v\u00e6re nysgjerrige ute, utvikler barna en genuin naturglede som de tar med seg resen av livet.\n\nNaturenes eget spisskammers gir oss mulighet til \u00e5 se sammenheng mellom mennesket og naturen. Vi s\u00e5r og h\u00f8ster fra egen kj\u00f8kkenhage slik at barna f\u00e5r delta i hele prosessen fra jord til bord. Som naturbarnehage har vi fokus p\u00e5 naturens estetiske kvaliteter. Vi bruker naturen som kilde til sanselige opplevelser, og forholdet mellom menneske og natur har stor plass i det pedagogiske arbeidet.\n\n**Styrer \nI L\u00e6ringsverkstedet skal hvert barn hver dag erfare at de er verdifulle. Dette danner grunnlaget for v\u00e5r pedagogiske tankegang, v\u00e5r hjertekultur og v\u00e5r kultur.\n\nGjennom gode naturopplevelser, lek og erfaringer i skog og mark, utvikler barn et godt forhold til naturen. Gode naturopplevelser vil sette gode spor og p\u00e5virke barna gjennom hele oppveksten. Dette vil gi barna lyst til \u00e5 ta vare p\u00e5 naturen og dette kaller vi for naturglede.\n\n## Fokusomr\u00e5de for Vestre Billingstad Naturbarnehage\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7b9a477-adbf-40d7-b7fc-5ffd5e5d078d"} +{"url": "https://www.pressfire.no/artikkel/frankrike-bannlyser-bruk-av-ord-som-e-sport-free-to-play-og-streamer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:00:43Z", "text": "\n\n# Frankrike bannlyser bruk av ord som \u00abe-sport\u00bb, \u00abfree-to-play\u00bb og \u00abstreamer\u00bb\n\n## Mener engelske ord og uttrykk gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 f\u00f8lge med.\n\nErik Fossum\n\n31\\. mai 2022 14:43\n\n\u200b(PressFire.no): Frankrike har sett p\u00e5 alle problemene verden stor ovenfor, og bestemt seg for \u00e5 bannlyse all bruk av ord som \u00abpro-gamer\u00bb, \u00abesports\u00bb, \u00abe-sport\u00bb og \u00abstreaming\u00bb i offentlig kommunikasjon.\n\n**At engelsk ikke st\u00e5r h\u00f8yt i kurs hos Frankrike har aldri v\u00e6rt en hemmelighet, men n\u00e5 har myndighetene sl\u00e5tt ned p\u00e5 spill-sjargong som omtales i engelske varianter.**\n\nFor \u00e5 bevare det franske spr\u00e5ket uten skitten innflytelse fra hummerne over kanalen har det franske Kulturdepartementet gitt instrukser om at ord som ofte brukes i dataspillsammenheng m\u00e5 oversettes.\n\n\n\n\u00abStreamer\u00bb blir n\u00e5 \u00abjoueur-animateur en direct\u00bb, mens \u00abcloud gaming\u00bb skal omtales som \u00abjeu video en nuage\u00bb.\n\n\u00abPro gamer\u00bb m\u00e5 oversettes til \u00abjoueur professionnel\u00bb og\u00abe-sports\u00bb utg\u00e5r i fav\u00f8r av \u00abjeu vid\u00e9o de comp\u00e9tition\u00bb.\n\nAndre ord og uttrykk som har irritert myndighetene er \u00abmatchmaking\u00bb, \u00abearly access\u00bb, \u00abskin gambling\u00bb, \u00abdownloadable content (DLC)\u00bb, \u00abGames as a Service\u00bb, \u00abFree-to-Play\u00bb, \u00abseason pass\u00bb, \u00abpay to win\u00bb, \u00abretro gaming\u00bb, \u00abrigging\u00bb, \u00abhand tracking\u00bb, \u00abskill game\u00bb og \u00absocial game\u00bb.\n\nDen franske spillbefolkningen vil vel neppe endre seg i f\u00f8rste \u00e5ndedrag, men reglene blir gjeldende for all kommunikasjon som kommer fra det offentlige i landet.\n\nGrunnen til det hele skal v\u00e6re at det er vanskelig for de som ikke kan engelsk \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 det som skjer.\n\n \nfrankrike\n\nHei\\! Vi trenger din hjelp - om du liker \u00e5 lese spillstoffet v\u00e5rt her, vurder gjerne \u00e5 hjelpe oss direkte p\u00e5 Patreon, s\u00e5 kan vi fortsette med det. Takk \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e0c3266-68d7-4a5d-bce2-01140c3a1781"} +{"url": "https://skikkeligdiggmat.no/inspirasjon/koke-basmatiris", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:50Z", "text": " **Tema** Tilbeh\u00f8r \n\n# Slik f\u00e5r du perfekt resultat p\u00e5 basmatirisen\n\nDu har helt sikkert v\u00e6rt p\u00e5 restaurant og blitt servert en skikkelig god og luftig ris som alltid er bedre enn den du lager selv. Det er ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 til, og med noen enkle tips kan du lage fluffy og smakfull basmatiris hjemme.\n\n## Slik koker du basmatiris \n\n1. Beregn ca 1 dl ris per person og skyll den godt i ca. 20 sekunder for \u00e5 f\u00e5 vekk noe av stivelsen. Dersom du har god tid lar du risen ligge i vann i 20 minutter i tillegg. Bytt ut vannet med jevne mellomrom til vannet er klart.\n2. Ha risen i en kjele. Hell over vann til vannet dekker ca. 3 cm over risen og legg p\u00e5 lokk.\n3. Kok opp p\u00e5 h\u00f8y temperatur. N\u00e5r vannet koker senker du temperaturen til lav. La det trekke under lokk til vannet har fordampet, det tar ca. 15- 20 minutter. \n4. Det er veldig fristende \u00e5 r\u00f8re i kjelen underveis, men ikke gj\u00f8r det. Det vil nemlig gj\u00f8re at risen klumper seg sammen og gi en ulekker konsistens. \n5. N\u00e5r risen har kokt ferdig, ta av lokket og la det dampe i 10 minutter f\u00f8r du r\u00f8rer i risen.\n6. For \u00e5 unng\u00e5 at det svir seg, er det lurt \u00e5 bruke en kjele med tykk bunn som fordeler varmen godt.\n\n## Tips og triks\n\nDe aller fleste av oss gj\u00f8r veldig lite ut av risen, og det er ikke s\u00e5 lett \u00e5 v\u00e6re kreativ. Men det finnes enkle grep du kan gj\u00f8re for \u00e5 at risen blir enda bedre. \n\n### ****Kokosris**** \n\nBytt ut deler av vannet med kokosmelk, og tilbered risen p\u00e5 vanlig m\u00e5te. Dette vil gi en deilig kokossmak p\u00e5 risen, og en ekstra piff til retten.\n\n### Bytt ut vannet med buljong\n\nDersom du \u00f8nsker enda mer smak p\u00e5 risen kan du bytte ut vannet med buljong. Her tilpasser du type buljong ut fra retten du skal lage.\n\n### Stek risen f\u00f8r du koker\n\nDersom du steker risen f\u00f8r du koker den, f\u00e5r den en deilig n\u00f8tteaktig smak som kan gi en ekstra dybde til retten.\n\n### Smakstilsetninger\n\nFor enda mer smak kan du steke risen sammen med for eksempel hvitl\u00f8k, l\u00f8k, v\u00e5rl\u00f8k og chili.\n\n### ****Oppbevaring****\n\nRis kan inneholde bakterier som ikke drepes ved koking, og derfor b\u00f8r man ikke la risen st\u00e5 i romtemperatur for lenge. Skal du spise restene av risen m\u00e5 det oppbevares i kj\u00f8leskap eller mellom 6-8 \u00b0C. Risen b\u00f8r heller ikke st\u00e5 i kj\u00f8leskapet i mer enn to dager. \n \nFoto Spoon Agency\n\nPublisert 02.02.2023\n\nOppdatert 17.02.2023\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5efd1d61-1ecd-461e-8803-38b0ed604426"} +{"url": "https://www.urmaker-bjerke.no/rolex/var-historie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:43:08Z", "text": "# V\u00e5r historie\n\nDet er over 100 \u00e5r siden Urmaker Bjerke \u00e5pnet sin f\u00f8rste butikk i 1923, og siden den gang har vi v\u00e6rt kjent som landets ledende urmaker. En posisjon vi befestet ytterligere i 1976 da Urmaker Bjerke ble offisiell forhandler av Rolex.\n\n\n\n### Lange tradisjoner\n\nHelt siden Urmaker Bjerke \u00e5pnet sin f\u00f8rste urmakerbutikk i Brugata i Oslo har fokus for oss v\u00e6rt \u00e5 gi kundene god service gjennom solid fagkunnskap og yrkesstolthet. I dag finner du oss i tre innbydende butikker i Oslo og Bergen.\n\n\n\n### Familiebedrift\n\nKontinuitet er viktig for oss som forhandler av Rolex Det er like viktig i dag som for snart 100 \u00e5r siden. Urmaker Bjerke er fortsatt en selvstendig og familieeid bedrift, og gjennom generasjoner har vi hatt fokus p\u00e5 \u00e5 tilby kundene v\u00e5re gode opplevelser, god service og vissheten om at vi alltid er der.\n\n### Rolex hos Urmaker Bjerke\n\nDet skal v\u00e6re litt h\u00f8ytidelig \u00e5 kj\u00f8pe en Rolex, og vi har lagt vekt p\u00e5 \u00e5 skape en rolig og behagelig atmosf\u00e6re i v\u00e5re butikker. V\u00e5re showrooms er designet for at du som kunde skal kunne oppleve klokkene og dra nytte av all v\u00e5r fagkunnskap. Vi setter stor pris p\u00e5 alle som deler v\u00e5r lidenskap for eksepsjonelle klokker.\n\n\n\n### Personlig service\n\nHos Urmaker Bjerke vil du alltid bli m\u00f8tt av kunnskapsrike og vennlige medarbeidere som veileder deg og gj\u00f8r sitt ypperste for \u00e5 s\u00f8rge for at et bes\u00f8k hos oss blir en god opplevelse. I rolige omgivelser f\u00e5r du personlige r\u00e5d og all informasjon du har behov for n\u00e5r du skal velge din Rolex.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a4391e2-3c73-4d1a-a305-66a30fcc0260"} +{"url": "https://jotunheimentravel.com/inspirasjon/turer-beitostolen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:19Z", "text": "Turer fra Beitost\u00f8len\n\nVi tilbyr en rekke aktiviteter og turer fra Beitost\u00f8len til Jotunheimen nasjonalpark. Velg mellom dagsturer og flerdagsturer. Vi tar oss av bagasjetransport, tilrettelegging av overnatting p\u00e5 koselige fjellhotell, og god lokalmat underveis.\u00a0\n\n## **Turer og aktiviteter med Beitost\u00f8len som utgangspunkt**\n\nOm du befinner deg i den koselige fjellandsbyen Beitost\u00f8len har du flere muligheter til \u00e5 oppleve stor natur alle \u00e5rstider. Vi har noe for alle aktivitetsniv\u00e5 og typer. \u00d8nsker du fart og spenning, eller rolige dagsturer med utsikt? Valget er ditt. Alle turer er inkludert bagasjetransport og transport med v\u00e5re egne busser.\u00a0\n\n### **Skreddersydde opplevelser fra Beitost\u00f8len\u00a0**\n\n\u00d8nsker du din helt egen tur til deg, familien eller vennegjengen? Vi skreddersyr ogs\u00e5 private turer og personlige opplevelser helt etter dine etter dine interesser og \u00f8nsker. En av v\u00e5re opplevelsesdesignere vil hjelpe deg slik at du f\u00e5r en reise som inkluderer aktivitetene og destinasjonene du er mest interessert i.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccd9953b-10d8-4f71-a1b0-043ab9fcf2f6"} +{"url": "https://norsksprinklerteknikk.no/tjenester/brannsikring-med-sprinkleranlegg-i-trappeoppganger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:17:37Z", "text": "# Brannsikring med sprinkleranlegg i trappeoppganger\n\n\n\n## \u00d8kte krav til brannsikring av hovedtrapper\n\nF\u00f8r i tiden var det som regel b\u00e5de en hovedtrapp og en baktrapp i de fleste bygninger. N\u00e5 velger mange \u00e5 fjerne baktrappen n\u00e5r en bygning skal rehabiliteres. Dette \u00f8ker kravene til brannsikringen av hovedtrappen, som vil v\u00e6re den eneste fluktveien hvis det skulle oppst\u00e5 brann.\n\n## Lovp\u00e5lagte sprinkleranlegg n\u00e5r baktrappene fjernes\n\nI 2006 gjennomf\u00f8rte DBI, NOVA5, DOMINIA samt Byfornyelse K\u00f8benhavn et fullskalafors\u00f8k med sprinkling av en trappeoppgang i en eiendom under brann. Fors\u00f8ket ble vellykket\\! Siden mai 2006 har sprinkling i trappeoppganger derfor v\u00e6rt brukt som\u00a0lovlig brannsikring n\u00e5r baktrappene i bygninger fjernes. I Danmark gjelder dette tilfeller der gulvene i \u00f8verste etasje ligger maksimalt 22 meter over bakkeniv\u00e5.\u00a0Se rapporten her:\u00a0Brannsikring av tretrapper ved bruk av sprinkling\n\nI Danmark trenger man ikke lenger \u00e5 skifte ut gamle tretrapper. F\u00f8r i tiden var det et krav at gamle tretrapper ble revet ned og erstattet av trapper i st\u00e5l eller betong \u2013 ganske enkelt for \u00e5 \u00f8ke sikkerheten i tilknytning til brann. Dette er midlertidig ikke n\u00f8dvendig lenger. Sprinkleranlegget s\u00f8rger for at selv tretrapper forblir brannsikre\\!\n\n## Sprinkleranlegg i hver etasje\n\nSprinkleranlegget fungerer slik at det monteres \u00e9n sprinkler i hver etasje. Sprinklerhodene aktiveres n\u00e5r temperaturen i trappen overskrider 68 grader. Samtidig trenger du ikke \u00e5 bekymre deg for trappeoppgangens utseende; sprinkleranlegget er nesten usynlig siden det typisk plasseres mellom entr\u00e9d\u00f8rene.\n\n## Billigere rehabilitering av trapperom\n\nSammenligninger viser at det ofte er omkring 2,4 millioner kroner billigere \u00e5 rehabilitere hovedtrappen og installere sprinkleranlegg i trappeoppgangen enn det er \u00e5 skifte ut hovedtrappen med en ny trapp i st\u00e5l eller betong.\n\n## Bevar verdifull arkitektur med sprinkleranlegg\n\nEt sprinkleranlegg kan v\u00e6re s\u00e5 diskret utformet at det er mulig \u00e5 bevare en gammel, vakker hovedtrapp \u2013 uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med brannsikkerheten\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbd36ea3-244d-4450-8695-24b23632c99b"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/spillutviklere/fantasma-games/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:23Z", "text": "# Fantasma Games\n\n**Fantasma Games** slutter seg til en gruppe innovative svenske programvareutviklere som har v\u00e6rt et viktig knutepunkt for spill i flere ti\u00e5r. Fantasma Games ble grunnlagt i 2017 og ligger i Stockholm. Det ble opprettet for \u00e5 tilby en kasinolignende spillopplevelse. Dette selskapet kombinerer dataspill-gamification med tradisjonell kasinospillmekanikk.\n\n\n\n## Fantasma spilleautomater i Norge\n\n-----\nDe ble umiddelbart anerkjent av store programvareselskaper innen iGaming, som Microgaming og Relax Gaming. Fantasma Games samarbeider ofte med disse selskapene.Resultatene av et slikt samarbeid kan sees i spill som Medallion MEGAWAYS\u2122 og Flower Fortunes MEGAWAYS\u2122, med MEGAWAYS\u2122-spillmekanikken fra BGT som kan aktivere opptil 531 441 gevinstlinjer i et spill, som i Flower Fortunes. Microgaming har gitt Fantasma Games en lisens gjennom UKGC og MGA. Denne godkjenningen er det spillerne elsker mest.\n\n## Fantasma er en spillprogramvare\n\nSpillene i Fantasma Games-biblioteket er preget av utrolige historier og spillmekanikk som spenner fra standard 5-hjuls spill med 25 gevinstlinjer til de med seks hjul og over 500 000 MEGAWAYS\u2122 gevinstlinjer. Online-spilleautomater tilbyr 12 forskjellige alternativer, hver med sine egne unike funksjoner. For eksempel har Flower Fortunes-spilleautomaten som Fantasma Games utviklet for Microgaming fem forskjellige bonusspill og en tilfeldig hjulmodifikator for \u00e5 matche MEGAWAYS \u2122 -naturen.\n\nFantasma Games ser ogs\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vei i retning av VR-kasinospill som vil bringe mer av en 3D-verden inn i kasinospill, som er Fantasma Games 'endelige m\u00e5l. Fantasma-spill er fullt HTML5-kompatible. Dette muliggj\u00f8r mobil kasinospilling.\n\n## FAQ\n\n - ### Er Fantasma-spill trygge og rettferdige \u00e5 spille?\n \n Programvareleverand\u00f8ren er ikke uavhengig testet eller lisensiert. Rettferdigheten deres bekreftes gjennom andre utviklere som den har signert en distribusjonsavtale med.\n\n - ### Har Fantasma Games progressive jackpotautomater?\n \n Programvareleverand\u00f8ren tilbyr ingen spilleautomater med progressive jackpotter.\n\n - ### Er Fantasma-spill tilgjengelige i mitt land?\n \n Disse titlene er tilgjengelige i nettkasinoer som er vert for programvaren Microgaming eller Yggdrasil. Hvis et slikt kasino er tilgjengelig i ditt land, er sjansen stor for at Fantasma Games ogs\u00e5 er det.\n\n - ### Tilbyr Fantasma Games-spilleautomater Megaways?\n \n Fantasma Games tilbyr flere spilleautomater som bruker Megaways. Viktige spill som bruker dette systemet er Flower Fortunes og Medallion Megaways.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60acdb5a-9f65-4be1-bbcf-cce36fc57ba0"} +{"url": "https://www.gilde.no/oppskrifter/klassisk-pasta-med-italienske-kjottboller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:44Z", "text": "# Klassisk pasta med italienske kj\u00f8ttboller\n\n40m Lett 3 pers.\n\nOppskrift Ingredienser\n\nEn ekte italiensk klassiker med v\u00e5re beste kj\u00f8ttboller noensinne\\! Oppskriften er laget av norges kokkelandslag.\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\n## 1\n\n### Slik gj\u00f8r du\n\nBegynn med \u00e5 lage pasta. Her har du oppskriften p\u00e5 en hjemmelaget pasta, men du kan gjerne kj\u00f8pe ferdig pasta p\u00e5 butikken for \u00e5 spare tid.\n\nStart med \u00e5 lage en bolle med melet og saltet. Tilsett eggene i midten av melbollen, og r\u00f8r med en gaffel slik at alle plommene og hviten blandes sammen. R\u00f8r litt og litt i kantene slik at du blander melet litt og litt inn. N\u00e5r det begynner \u00e5 bli en klissete deig starter du \u00e5 kna med hendene for \u00e5 blande inn resten av melet.\n\nkna deretter deigen i 4-5 min n\u00e5r alt melet har bladet seg. La deigen hvile innpakket i plasfolie i kj\u00f8leskap i 15 min.\n\nN\u00e5r deigen er ferdig hvilt, deler du den opp i 3 emner. Rull hvert emne gjennom en pastamaskin til de er tynne men ikke for tynne.\n\nSett deretter p\u00e5 delen som lager pastastrimler som f\u00f8lger med pastamaskinen og ruller pasta arkene gjennom denne. Rull slik at de er 10cm lange strimler og klipp deigen.\n\nLegg emner p\u00e5 100g p\u00e5 et steke brett med litt mel p\u00e5. Sett p\u00e5 en kjele med vann, salt og litt oliven olje. N\u00e5r vannet koker, dropper du pastaen i vannet. La pastaen koke i 2-3 minutter.\n\n## 2\n\n### Lag pastasaus\n\nGrovtkutt tomat og sjalottl\u00f8k og finkuttet hvitl\u00f8k.\n\nSett p\u00e5 en kjele med litt oliven olje i. Tilsett tomat, sjalottl\u00f8k, hvitl\u00f8k og tomatpure og la det surre i ca. 2 minutter.\n\nTilsett s\u00e5 vann og hvitvin til det nesten dekker gr\u00f8nnsakene i kjelen. Sett p\u00e5 lokk og la dette sm\u00e5putre i 20 minutter.\n\nN\u00e5r blandingen har kokt i ca. 20 minutter kj\u00f8rer du blandingen med en stavmixer i kasserollen. Smak til med salt, pepper og sherry eddik.\n\nVisp inn noen terninger med sm\u00f8r helt p\u00e5 slutten.\n\n## 3\n\n### Lag t\u00f8rket tomat\n\nkutt cherrytomatene i to. Legg de p\u00e5 et stekebrett.\n\nDryss litt oliven olje, sherry eddik, salt og pepper over disse, f\u00f8r du setter de inn i ovnen p\u00e5 120 grader i 30 min.\n\n## 4\n\n### Stek kj\u00f8tbollene\n\nStek kj\u00f8ttbollene til de er gjennomvarme og har f\u00e5tt en fin stekeskorpe.\n\nLegg de sammen med tomatsausen.\n\n## 5\n\n### Serv\u00e9r\n\nStart med \u00e5 legge pasta i en dyp tallerken. Topp med tomatsausen og kj\u00f8ttbollene.\n\nAvslutt med noen solt\u00f8rkede tomater, danderes med noen basilikumblader og parmesan.\n\nVel bekomme, fra det norske kokkelandslaget og den norske bonden\\!\n\n#### Kj\u00f8ttboller Sopp og L\u00f8k 400g Enh\n\n#### Ingredienser\n\nTil pasta\n\nMel\n\n250 g (Tipo 00)\n\nSalt\n\n0,5 ts\n\nPRIOR egg\n\n2 stk\n\nEggeplomme\n\n2 stk\n\nTomatsaus\n\nCherrytomater\n\n100 g\n\nSjalottl\u00f8k\n\n1 stk\n\nHvitl\u00f8ksfedd\n\n1 stk\n\nTomatpur\u00e8\n\n1 ts\n\nVann\n\nHvitvin\n\nSherryeddik\n\nSalt & Pepper\n\nMengde etter \u00f8nske\n\nT\u00f8rket tomat\n\nCherrytomater\n\n100 g\n\nOlivenolje\n\nSalt & Pepper\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ecece34-5e45-4906-978c-1f4d4f772f2c"} +{"url": "https://aaskollen.no/peder-er-kommet-hjem/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:23:12Z", "text": "## \u00c5skollen FK\n\n# Peder er kommet hjem\n\nChrister Pedersen er tilbake i klubben etter fl\u00f8rten med Spa/Bra og klar for innsats i\u00a0Kollen Meny Cup. Trenerduoen Br\u00e5then/Ramsfjell er godt forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 den lille teknikkeren i sine rekker og hevder DFK har f\u00e5tt en solid forsterkning. Pedersen var tidligere sterkt delaktig da klubben v\u00e5r klarte det historiske opprykket til 2.divisjon 2008, og gjorde seg godt bemerket i denne divisjonen \u00e5ret etter. Pedersen er en ballteknikker med stor spilleforst\u00e5else som trives s\u00e6rs godt innend\u00f8rs og er med p\u00e5 \u00e5 l\u00f8fte laget betraktelig\\! (- med unntak av en viss intern juleturnering i GIF-hallen, red.anm.)\n\nDrammens nye trenerteam forteller f\u00f8r turneringen at de tenker f\u00f8rst og fremst\u00a0at Kollen Meny Cup blir\u00a0en kjempefin mulighet for\u00a0dem til \u00e5 bli enda bedre kjent med spillerne. \u2013 Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re en fin mulighet b\u00e5de for spillerne og laget til \u00e5 vise seg frem i et hektisk og konkurransepreget klima, tillegger Ramsfjell. \u2013 N\u00e5r det gjelder egne sjanser \u00f8nsker vi alltid \u00e5 prestere, spesielt gjevt er det \u00e5 prestere i egen cup. Grorud og Vestfossen gj\u00f8r det som regel godt i trange Mj\u00f8ndalshallen og blir skumle konkurrenter i en eventuell tittelkamp, analyserer trenerne.\n\nPulje 4 er en relativ \u00e5pen pulje der Drammen FK nok er den st\u00f8rste favoritten til \u00e5 ta seieren. DFK gjorde en flott innsats forrige sesong og avsluttet med en fin 5.plass i 3.divisjon. Drammen BallKlubb blir et spennede lag \u00e5 m\u00f8te. Som nyopprykket til 3.divisjon jobber klubben med \u00e5 innhente forsterkninger og gj\u00f8re seg klar til de nye utfordringene som kommer. Hvor langt DBK har kommet i forberedelsene vil vi n\u00e5 f\u00e5 et innblikk i til helgen. Konnerud er outsideren i pulja. Laget fra h\u00f8ylandet har v\u00e6rt inne i en aldri s\u00e5 liten b\u00f8lgedal de siste \u00e5rene, men klubben som kommer fra\u00a0en stor bydel\u00a0med 10.000 innbyggere og tusser i fotballspillere som n\u00e5 har tatt steget over i A-lagsrekkene. Hva som kommer ut av det vil fremtiden vise, men potensialet er stort og kanskje vi allerede i \u00e5rets turnering vil f\u00e5 se ungguttene blomstre? Vestfossen 2 vet vi lite om. Klubbens A-lag rykket ned til 4.divisjon i h\u00f8st, og det kan by p\u00e5 utfordringer \u00e5 holde p\u00e5 de beste spillerne i stallen. Tappes A-laget for spillere vil dette ogs\u00e5 f\u00e5 konsekvenser nedover i systemet. Uansett om Vestfossen stiller med unggutter eller \u00abgamliser\u00bb er det grunn til \u00e5 tro at de vil holde tradisjonen med \u00e5 prestere godt i cupen.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d0f2b91-6f77-4d85-918e-6111e2f3b571"} +{"url": "https://web.trondelagfylke.no/olav-duun-videregaende-skole/for-elever/Oppfolgingstjeneste/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:33:40Z", "text": "# Oppf\u00f8lgingstjeneste\n\nOppf\u00f8lgingstjenesten (OT) arbeider med og for ungdom som har rett til videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring til og med det \u00e5ret de fyller 21 \u00e5r.\n\nOppf\u00f8lgingstjenesten har kontorsted blant Elevtjenestene. \n \n**Oppf\u00f8lgingstjenesten skal kontakte deg hvis du:**\n\n - ikke har s\u00f8kt videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring\n - ikke har tatt imot tildelt elev- eller l\u00e6replass\n - har avbrutt oppl\u00e6ringen f\u00f8r den er ferdig\n - ikke er i arbeid\n - har tapt oppl\u00e6ringsretten som f\u00f8lge av vedtak om bortvisning for resten av skole\u00e5ret eller heving av l\u00e6rekontrakten\n\nOppf\u00f8lgingstjenesten skal v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 formidle tilbud om oppl\u00e6ring, arbeid eller annen sysselsetting. Oppl\u00e6ringen skal s\u00e5 langt som mulig f\u00f8re fram til formell kompetanse. \nOppf\u00f8lgingstjenesten samarbeider med fylkeskommunale, kommunale og statlige instanser som ogs\u00e5 har ansvar for ungdom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3eb0dd8-a5c7-4880-b256-522ee7279324"} +{"url": "https://www.dibk.no/regelverk/sak/5/20/20-2?subtype=chapter&print=true&/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:38:40Z", "text": "# Byggesaksforskriften (SAK10) med veiledning\n\n## Kapittel 20 Ikrafttreden og overgangsbestemmelser\n\nDato: 02.12.2015\n\n\n\nKapittel 20 Ikrafttreden og overgangsbestemmelser\n\n## \n\nKapittelet gir oversikt over n\u00e5r forskriften trer i kraft, samt hvilke forskrifter som oppheves fra samme tidspunkt. Det gis en oversikt over overgangsbestemmelser, som m\u00e5 ses i sammenheng med overgangsbestemmelsene i pbl. \u00a7 34-4.\n\n#### Til pbl \u00a7 34-4, fjerde ledd\n\nDet f\u00f8lger av plan- og bygningsloven \u00a7 34-4 fjerde ledd at \"Saker om tillatelse etter \u00a7 93 eller 106a sendt kommunen f\u00f8r loven er tr\u00e5dt i kraft, skal for hele tiltaket behandles etter de tidligere reglene for behandling av slike saker\". Med \"hele tiltaket\" forst\u00e5s hele byggesaken fra s\u00f8knad sendes kommunen til byggesaken er avsluttet med ferdigattest. Gammelt regelverk kommer i sin helhet til anvendelse p\u00e5 saker fra f\u00f8r lovens ikrafttreden. Det inneb\u00e6rer at det blir gamle ansvarsrettss\u00f8knader, med gamle godkjenninger, ogs\u00e5 KPR og KUT for egenkontroll. I tillegg skal det leveres kontrollerkl\u00e6ringer fra foretak med egenkontroll, men ikke samsvarserkl\u00e6ringer. Det skal heller ikke brukes gjennomf\u00f8ringsplan. Endringss\u00f8knad ikke er noen selvstendig s\u00f8knad, men f\u00f8lger regelverket for den opprinnelige s\u00f8knad.\n\n#### Overgangsbestemmelse om forenklinger som tr\u00e5dte i kraft 1. juli 2015\n\n1\\. juli 2015 ble det gjort endringer i plan- og bygningsloven som gjaldt forenklinger i byggesaksdelen. Endringsloven (vedtatt av Stortinget 16. juni 2014) ga en egen overgangsbestemmelse for disse endringene.\n\nI overgangsbestemmelsen heter det: \u00abS\u00f8knad om tillatelse i medhold av plan- og bygningsloven n\u00e5v\u00e6rende \u00a7\u00a7 20-1 og 20-2 sendt kommunen f\u00f8r endringer i disse bestemmelser er tr\u00e5dt i kraft, skal for hele tiltaket behandles etter de tidligere reglene for behandling av slike saker\".\n\n## \u00a7 20-1. Ikrafttreden\n\nMed unntak av \u00a7 14-2, \u00a7 14-4, \u00a7 14-5, \u00a7 14-6 og \u00a7 14-7 trer denne forskrift i kraft 1. juli 2010.\n\n\u00a7 14-2, \u00a7 14-4, \u00a7 14-5, \u00a7 14-6 og \u00a7 14-7 trer i kraft 1. januar 2013.\n\nFra samme tidspunkt som f\u00f8rste ledd oppheves f\u00f8lgende forskrifter:\n\na) Forskrift 24. juni 2003 nr. 749 om saksbehandling og kontroll i byggesaker (SAK).\n\nb) Forskrift 22. januar 1997 nr. 35 om godkjenning av foretak for ansvarsrett (GOF).\n\n - Veiledning til bestemmelsen\n Bestemmelsen gir en oversikt over n\u00e5r forskriften trer i kraft, samt hvilke forskrifter som oppheves fra samme tidspunkt.\n Byggesaksdelen i ny plan- og bygningslov trer i kraft 1. juli 2010. Bestemmelsen fastsl\u00e5r at forskriften trer i kraft samtidig, med unntak av reglene om kontroll. Bestemmelsen fastsl\u00e5r at gjeldende SAK og GOF oppheves samtidig med at ny lov og forskrift trer i kraft.\n Bestemmelsen sier at de obligatoriske kravene om uavhengig kontroll trer i kraft 1. januar 2013. Dette inneb\u00e6rer en utsettelse av ikrafttreden for disse bestemmelsene. For beskrivelse av reglene som gjelder i overgangsperioden vises det til innledningen til kapittel 14.\n\n## Endringshistorikk \u00a7 20-1\n\n - **01.01.13.** Veiledning flyttet fra kapittel 19 til kapittel 20 som f\u00f8lge av forskriftsendring.\n - **01.07.12.** Presisert at bestemmelsene om uavhengig kontroll trer i kraft 1. januar 2013, i samsvar med forskriftsendring i andre ledd (i kraft 1. juli 2012). Endring som f\u00f8lge av at obligatorisk sentral godkjenning for kontrollforetak er utsatt.\n - **01.07.11.** Ingress lagt inn. Presisert at bestemmelsene om uavhengig kontroll trer i kraft 1. juli 2012, i samsvar med forskriftsendring i andre ledd (i kraft 1. juli 2011).\n\n## \u00a7 20-2. Overgangsbestemmelser\n\n - Innledning til veiledning \u00a7 20-2\n Bestemmelsen redegj\u00f8r n\u00e6rmere for godkjenningens varighet der foretak er innvilget sentral godkjenning etter tidligere regelverk.\n\nDer det etter tidligere bestemmelse \u00a7 23 i forskrift for godkjenning av foretak for ansvarsrett er gitt sentral godkjenning for ansvarlig s\u00f8ker, prosjekterende og utf\u00f8rende for tre \u00e5r, gj\u00f8res godkjenningen gyldig etter \u00a7 13-4 inntil godkjenningen utl\u00f8per. Der det etter tidligere bestemmelse \u00a7 23 i forskrift for godkjenning av foretak for ansvarsrett er gitt sentral godkjenning for ansvarlig kontrollerende, gj\u00f8res godkjenningen gyldig etter \u00a7 13-4 i inntil ett \u00e5r. Dersom foretaket \u00f8nsker en ny vurdering av godkjenningen f\u00f8r godkjenningsperioden l\u00f8per ut, skal den nye godkjenning kun gjelde ut den opprinnelige godkjenningsperioden.\n\n - Veiledning til f\u00f8rste ledd\n For gitte sentrale godkjenninger som ansvarlig s\u00f8ker, prosjekterende og utf\u00f8rende gjelder det en overgangsordning p\u00e5 inntil 3 \u00e5r, hvor godkjenningene gjelder for den perioden de er gitt. Foretak hvis godkjenning utl\u00f8per etter 1. juli 2010 m\u00e5 s\u00f8ke om godkjenning etter de nye reglene.\n Bestemmelsen sier at gitte sentrale godkjenninger som ansvarlig kontrollerende varer i inntil ett \u00e5r. Reglene om uavhengig kontroll er utsatt fram til 1. januar 2013. Dette vil f\u00e5 betydning for varigheten av gitte sentrale godkjenninger for kontroll, slik at disse kan f\u00e5 en varighet inntil 1. januar 2013. Hvis godkjenningen utl\u00f8per etter 1. juli 2010 m\u00e5 ny sentral godkjenning s\u00f8kes om og vurderes etter nytt regelverk. Foretak som skal utf\u00f8re kontroll etter 1. januar 2013 m\u00e5 v\u00e6re godkjent etter nytt regelverk. Det kan gis lokal ansvarsrett til ansvarlig kontrollerende i medhold av eksisterende sentral godkjenning inntil 1. januar 2013. Ansvarsrett skal imidlertid gis for \"kontroll\", som b\u00e5de kan omfatte kontroll av prosjektering og av utf\u00f8relse.\n\nVed forskriftens ikrafttreden utnevnes et nytt medlem i den sittende Klagenemnda for sentral godkjenning som representant for gruppen kontrollerende. Den f\u00f8rste oppnevnte representanten for gruppen kontrollerende har funksjonstid i tre og et halvt \u00e5r.\n\n - Veiledning til andre ledd\n Den sittende Klagenemnda for sentral godkjenning vil sitte ut den perioden de er utnevnt for. I tillegg utnevnes ett medlem som skal representere gruppen kontrollerende. Vedkommende skal sitte i nemnda ut gjeldende periode og i neste periode.\n\nReglene om uavhengig kontroll etter denne forskrifts \u00a7 14-2, \u00a7 14-4, \u00a7 14-5, \u00a7 14-6 og \u00a7 14-7 f\u00e5r kun virkning for de saker som kommer inn til kommunen etter ikrafttreden 1. januar 2013.\n\n - Veiledning til tredje ledd\n Bestemmelsen angir skj\u00e6ringstidspunktet for hvilke saker reglene om kontroll skal behandles etter. Bestemmelsen fastsl\u00e5r at reglene om uavhengig kontroll f\u00f8rst kommer til anvendelse for s\u00f8knader innkommet etter 1. januar 2013.\n\n## Endringshistorikk \u00a7 20-2\n\n - **01.01.13.** Veiledning til nytt tredje ledd. Veiledning flyttet fra kapittel 19 til kapittel 20 som f\u00f8lge av forskriftsendring.\n - **01.07.12.** Veiledning endret som f\u00f8lge av utsatt iverksetting av reglene om uavhengig kontroll. Se veiledningsteksten slik den var f\u00f8r endringen (pdf).\n## \u00a7 20-3. Overgangsbestemmelser for forskriftsendringer i kraft 1. januar 2016\n\nForetak kan frem til 1. juli 2025 f\u00e5 fornyet sentral godkjenning p\u00e5 grunnlag av kvalifikasjonskravene som gjaldt f\u00f8r 1. januar 2016, dersom kvalifikasjonskravene oppfylles fullt ut innen 1. juli 2025. Dersom kvalifikasjonskravene ikke er oppfylt innen 1. juli 2025, fatter Direktoratet for byggkvalitet vedtak om bortfall av godkjenningen for godkjenningsomr\u00e5der og tiltaksklasser dette gjelder.\n\n - Veiledning til \u00a7 20-3\n Bestemmelsen regulerer overgangsbestemmelse for fornyelse av sentral godkjenning fram til 1. juli 2025.\n Bestemmelsen gir en overgangsperiode som utl\u00f8per 1. juli 2025. Fram til dette tidspunktet kan foretak s\u00f8ke fornyelse av sentral godkjenning p\u00e5 grunnlag av de mer lempede kvalifikasjonskrav som gjaldt f\u00f8r 1. januar 2016. Dette betyr at foretak i denne perioden kan f\u00e5 fornyet sin sentrale godkjenning blant annet p\u00e5 bakgrunn av langvarig praksis. Bakgrunnen for en slik overgangsordning er \u00e5 gi foretakene tid til \u00e5 oppgradere sin formalkompetanse og tilpasse seg regelverket.\n Vurdering av hvorvidt praksis i det enkelte tilfellet kan kompensere for manglende utdanningsniv\u00e5, er en konkret skj\u00f8nnsmessig vurdering. Praksis kan kun kompensere for ett manglende utdanningsniv\u00e5. Praksis kan aldri kompensere for totalt frav\u00e6r av formell utdanning.\n Overgangsbestemmelsen p\u00e5virker ikke godkjenningens gyldighetsperiode, som vil l\u00f8pe som normalt. Det er imidlertid en forutsetning at foretakene skal oppfylle kvalifikasjonskravene innen 1. juli 2025. Dersom foretaket ikke oppfyller gjeldende kvalifikasjonskrav ved overgangsperiodens utl\u00f8p, vil direktoratet fatte vedtak om at godkjenningen bortfaller for tiltaksklasser der formalkravene ikke er oppfylt.\n Overgangsbestemmelsen gjelder kun kravene til utdanning og praksis i SAK10 kapittel 11. Det lempes ikke p\u00e5 seri\u00f8sitetskravene som gjelder betaling av skatt og merverdiavgift, registrering i arbeidsgiver- og arbeidstakerregisteret, obligatoriske forsikringer og l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r. Gjeldende seri\u00f8sitetsvilk\u00e5r skal dermed oppfylles for \u00e5 f\u00e5 fornyet sentral godkjenning ogs\u00e5 i overgangsperioden.\n Overgangsbestemmelsen gjelder ogs\u00e5 foretak som tidligere hadde et godkjenningsomr\u00e5de som etter 1. januar 2016 er splittet i to eller flere. Disse foretakene kan fram til 1. juli 2025 s\u00f8ke og bli vurdert i de nyetablerte godkjenningsomr\u00e5dene p\u00e5 grunnlag av kvalifikasjonskravene som gjaldt f\u00f8r 1. januar 2016.\n\n## Endringshistorikk \u00a7 20-3\n\n## \u00a7 20-4. Overgangsregel ved Storbritannias uttreden fra Den Europeiske Union\n\nDenne bestemmelsen kommer til anvendelse dersom Det forente kongerike Storbritannia og Nord-Irland (Storbritannia) trer ut av Den europeiske union (EU) uten en utmeldingsavtale som inneholder en overgangsperiode.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0813948a-6107-4060-8a50-39c2b97c5eae"} +{"url": "https://www.fineart.no/doc/06_blod", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:51Z", "text": "Fineart \u00f8nsker \u00e5 gi deg en unik kunst- og handleopplevelse, for \u00e5 f\u00e5 dette til benytter vi oss av egne (f\u00f8rsteparts) og tredjeparts informasjonskapsler (cookies) og pixels. Noen av disse er n\u00f8dvendige for at nettsiden v\u00e5r skal fungere (logge inn/ut, legge varer i handlekurv o.l.), og disse vill alltid v\u00e6re aktive. \nFor \u00e5 kunne f\u00f8lge deg opp best mulig opp f\u00f8r, under og etter kj\u00f8psprosessen benytter vi oss av markedsf\u00f8ring og profilering ved at kundeinformasjon utveksles med tredjeparter.\n\nVed \u00e5 velge \"Avsl\u00e5\" skrus tredjepartscookies og informasjonsdeling av, og velger du \"Det er greit\" gir du samtykke til alle form\u00e5l.\n\n# B\u00f8ker som kunstverk - Blod p\u00e5 papir\n\n## B\u00f8ker som kunstverk - Blod p\u00e5 papir\n\n \n*Utstillingen med den dramatiske tittelen \"Blod p\u00e5 papir\" ble i sommer vist p\u00e5 The Victoria & Albert Museum i London. Tittelen viser b\u00e5de til en interessant og kompleks fremstilling av m\u00e5ten kunstnere har benyttet seg av boken som kunstnerisk medium.* \n \n \n \n\nRowan Watson har sammen med Elena Foster kuratert utstillingen i London. \n\\- Vi lever i en tid med store omveltninger som blant annet f\u00f8rer til at b\u00f8ker n\u00e5 konkurrerer med internett, databanker og elektroniske b\u00f8ker. Derfor er det p\u00e5 tide \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan kunstnere har arbeidet med b\u00f8ker, og alle de kreative m\u00e5tene b\u00f8kene har blitt brukt p\u00e5, det v\u00e6re seg som reisevesker, skulpturer eller i eksplosjoner. Boken som kunstverk oversettes, henholdsvis p\u00e5 fransk og engelsk, med \"Livre d\\`Artistes\" og \"Artist\\`s books\". Og opphavet til denne type b\u00f8ker dateres helt tilbake til Paris i tiden mellom de to verdenskrigene.\n\n \n# Gauguin, Matisse og Picasso\n\nDet er langt ifra en tilfeldighet at kunstboken ble s\u00e5 etablert i Paris p\u00e5 1920-tallet. Da den russiske balletten ankom byen i 1909, var de med p\u00e5 \u00e5 skape et nytt kunstsyn, fordi balletten selv benyttet seg av frem- st\u00e5ende russiske kunstnere til \u00e5 designe dekorasjoner og kostymer. Siden kunsten i Paris ble betraktet som \"h\u00f8yere kunst\", oppstod det et milj\u00f8 der kunstnere s\u00f8kte seg til nye omr\u00e5der og eksperimenterte enten med m\u00f8beldesign eller smykkedesign, illustrasjoner til restaurantmenyer eller klesdesign. Picasso ble faktiske ikke et kjent navn blant den brede allmennheten f\u00f8r han utf\u00f8rte et scenedraperi nettopp for den russiske balletten. Det var naturligvis ikke f\u00f8rste gang kunstnere hadde begitt seg inn i b\u00f8kenes verden. N\u00e5r man g\u00e5r gjennom historien st\u00f8ter man p\u00e5 mange kunstnere som illustrerte b\u00f8ker, som blant andre Gustave Dor\u00e9, Aubrey Beardsley og William Morris. Selv om arbeidet deres var uts\u00f8kt, s\u00e5 var de underordnet diverse krav fra forleggeren. Det som derimot gjorde kunstboken spesiell, var at utformingen skjedde p\u00e5 kunstnerens egne vilk\u00e5r. Pioneren her var Paul Gauguin, som i sin upubliserte bok \"Noa Noa\" formidlet sine inntrykk fra Tahiti gjennom tekst og bilde. Men det som etablerte kunstboken p\u00e5 alvor, var den franske kunsthandleren Paul Amboise Vollard som publiserte kunstb\u00f8kene til Picasso, Chagall og Bonnard. \nKunstnerboken fascinerte mange kunstnere, ikke minst surrealistene, hvis st\u00f8rste inspirasjon nettopp var b\u00f8ker som for eksempel Arthur Rimbauds diktsamlinger og Isidor Ducasses \"Les Chants de Maldoror\". B\u00f8ker, pamfletter og tidsskrifter var ogs\u00e5 viktige kommunikasjonsmiddel som hjalp til \u00e5 spre de nye bevegelsenes ideer. \nBegynnelsen p\u00e5 kunstbokens historie preges fremfor alt av to navn som var med p\u00e5 \u00e5 skape en standard, nemlig Pablo Picasso og Henri Matisse. Picasso illustrerte Ram\u00f3n Revent\u00f3s roman med verket \"Deux Contes\". Boken er bundet sammen med b\u00e5nd som gir leseren f\u00f8lelsen av \u00e5 ha funnet en forbudt eller glemt bok i et arkiv. Boken er for \u00f8vrig \u00e9n av til sammen 150 b\u00f8ker som kom fra Picassos h\u00e5nd. \nMatisses bok \"Jazz\", som inneholder en rekke litografier, er en fryd \u00e5 bla i, og teksten er skrevet at Matisse selv. Han unnskylder seg med at han ikke er en litter\u00e6r person, men heller en kunstmaler. Teksten er derfor hovedsaklig inkludert for \u00e5 skille mellom bildene \"slik vekster tilf\u00f8yer komposisjonen viktige blomster\". Tekstsidene i boken kan sammenliknes med avstanden mellom malerier p\u00e5 en gallerivegg. Ordene gir betrakteren tid til \u00e5 forberede seg til hvert nytt bilde i boken.\n\n \n# Bensinstasjoner og h\u00e5ndb\u00f8ker\n\nKunstb\u00f8kene fra Paris ble ofte produsert i begrenset opplag med h\u00e5ndtrykte litografier. B\u00f8kene var derfor dyre i produksjon og var tiltenkt rike samlere. Den amerikanske kunstneren Ed Ruscha hadde derimot et helt annet form\u00e5l da han begynte \u00e5 produsere sine kunstb\u00f8ker p\u00e5 begynnelsen av 60-tallet. \n\\- Ruscha fotograferte det mest hverdagslige man kan tenke seg og samlet bildene sammen til tematiske b\u00f8ker, forteller Rowan Watson. \u00c9n bok handlet om bensinstasjoner, \u00e9n om parkeringsplasser og \u00e9n om sv\u00f8mmehaller. B\u00f8kene var billige i produksjon, i ubegrenset opplag og Ruscha solgte dem via supermarked og apotek for slik \u00e5 spre kunst til et bredt publikum. Paradoksalt nok, eller snarere typisk nok, er Ruschas b\u00f8ker, som da ble solgt for 1 dollar pr bok, n\u00e5 verdt 10 000 ganger s\u00e5 mye. B\u00f8kene inspirerte ogs\u00e5 andre kunstnere til \u00e5 produsere billige kunstb\u00f8ker, noe som senere har blitt en viktig kanal for unge kunstnere som vil n\u00e5 et publikum. Kunstb\u00f8ker kan enten v\u00e6re sv\u00e6rt bekostet eller mer beskjedne. P\u00e5 60-tallet fikk kunstb\u00f8kene ytterligere en dimensjon da minimalistkunstneren Sol LeWitt begynte \u00e5 arbeide kreativt \"fra avstand\". Han utstyrte assistenter og gallerieiere med instruksjonsmanualer for hvordan hans veggmalerier skulle utf\u00f8res. Ordet hadde dermed vunnet over h\u00e5ndverket. Det var heller ikke alltid LeWitt dukket opp for \u00e5 se sluttresultatet en gang. Som han selv uttrykte det: \"Utf\u00f8relsen av et kunstverk er en mekanisk handling. Ideen er maskinen som skaper kunsten.\" \nJeff Koons var kunstnerisk etablert da han i 1992 publiserte \"Jeff Koons Handbook\". Istedenfor \u00e5 la kritikere utf\u00f8re analyser og skrive essays, tok Koons selv over arbeidet. Boken er en h\u00e5ndbok, n\u00e6rmest en guide, til hans kunst. Den g\u00e5r til og med s\u00e5 langt som \u00e5 instruere leseren/betrakteren hva han/hun skal syns og mene om kunsten hans.\n\n \n\n# En reiseveske med papir, b\u00f8ker av st\u00e5l og bly\n\nFor flere av de medvirkende kunstnerne p\u00e5 utstillingen i London har utfordringen v\u00e6rt hvor langt man kan strekke begrepet \"kunstbok\". Francis Bacon er representert med \"Detritus\". Boken har form som en reiseveske full av ting som l\u00e5 spredt rundt i hans kaotiske studio: papir, malingskluter, fotografier og skisser. Disse objektene er ikke originale, men reproduksjoner i eksakt skala. \"Detritus\" gj\u00f8r et sterkt inntrykk, og man blir umiddelbart dratt inn i Bacons verden og hans kreative prosess. \nEt lite stykke unna dette verket st\u00e5r prototypen til skulpt\u00f8ren Anthony Caros\u00b4 bok med den ironiske tittelen \"Open Secret\". Boken likner mest av alt p\u00e5 en sammenpresset vinge fra et fly. Den har sm\u00e5 mellomrom hvor det blant annet er plassert en diktsamling av Hans Magnus Henzenberger og en del av Shakespeares \"Kj\u00f8pmannen fra Venezia\". Alle tekstene er h\u00e5ndskrevne av Caro selv. \"Open Secret\" ble utgitt i 31 eksemplarer i 2004, og er laget i rustfritt st\u00e5l, messing, bronse og gr\u00e5 kartong. \nDen tyske kunstneren Anselm Kiefers bok \"Steigend\" gj\u00f8r et sterkere inntrykk. Kunstverket er et seks fot h\u00f8yt symbolsk bokverk i bly. Sidene er deket av merkelige linjer som mest av alt likner et slags stjernekart, og verket refererer til 1600-talls fysikeren og astrologen Robert Fludd som har inspirert Kiefer. Bokens skala og uttrykk gj\u00f8r at verket nesten virker overjordisk, den f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 de mektige asymmetriske steinveggene med runeskrift som forvares p\u00e5 The British Museum. \nI Damien Hirsts bok med den lange tittelen \"Jeg vil tilbringe resten av livet mitt overalt, med alle, en mot en, alltid, n\u00e5\" har en sommerfugl som har landet i oppslaget. Verket er et av de mer lyriske innslagene p\u00e5 utstillingen.\n\n \n \n\n# B\u00f8ker med s\u00e5r og eksploderende sider\n\nB\u00f8ker kan v\u00e6re farlige. Det er i hvert fall budskapet i Cai-Gup Qiangs \"Danger book: Suicide Fireworks\". Sidene er illustrerte med en blanding av lim og krutt, og betrakteren inviteres til \u00e5 teste bokens eksplosive effekt gjennom \u00e5 dra i en snor som antenner sidene. \nMen det er ikke alltid de mest oppsiktsvekkende kunstnerb\u00f8kene som ber\u00f8rer mest. Skulpt\u00f8ren Anish Kapoor har i l\u00f8pet av \u00e5rene vist seg \u00e5 ha en kapasitet til \u00e5 stille betrakteren ovenfor b\u00e5de eksistensielle og spirituelle sp\u00f8rsm\u00e5l ved hjelp av sine seksuelle, men ogs\u00e5 forr\u00e6derisk enkle skulpturer med hull og \u00e5pninger. Papirskulpturen \"S\u00e5r\", nemlig en bok med et s\u00e5r, klargj\u00f8r utstillingens tittel. S\u00e5ret refererer ikke bare til den blodr\u00f8de fargen som brukes i dette og mange andre kunstnerb\u00f8ker, men ogs\u00e5 det s\u00e5ret i kunstneren som driver kreativiteten.\n\n \nTekst: Michael Dee. Oversatt av Cecilie Tyri Holt \n \nFrancis Bacon, \"Detritus\". Utgitt av Ivory Press i 2006. Utstilling p\u00e5 Dublin City Gallery, The Hugh Lane Collection. Foto: Nigel Young \u00a9 Kunstneren og Ivory Press \nAnselm Kiefer, \"Steigend, steigend sinke nieder\" fra 2006. Foto: Nigel Young \u00a9 Kunstneren og the Thaddaeus Ropac Gallery\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f831e6bb-b120-4872-bd62-0e5e69ab1190"} +{"url": "https://www.reklamekjeden.no/sortiment/paraplyer/paraplyer-standard/902942208/sammenleggbar-paraply-21-r-pet-automatisk-apning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:58Z", "text": "Art.nr. 58LT97112-N0002\n\nMinste antall: 1 stk\n\nParaply laget av R-PET med et h\u010bndtak av ekte tre. Glassfiberrammen gj\u011dr denne paraplyen stormsikker, og den \u010bpnes med et enkelt trykk p\u010b knappen. Det melerte materialet gir denne paraplyen et luksuri\u011dst utseende. (svart ensfarget).\n\n### Pris\n\n### Toppoint\u00ae\n\nI dette sv\u0109rt brede sortimentet finner du blant annet penner, vesker, sportsflasker, giveaways og mye mer av h\u011dy kvalitet. \nV\u010bre produkter er n\u011dye utvalgt og testet av v\u010bre produktspesialister. Et bredt utvalg av trykketeknikker er en av v\u010bre hovedkvaliteter og vi oppdaterer og utvider kontinuerlig maskinparken v\u010br.\n\n \n| Prisinformasjon | Alle priser er NOK ekskl. mva. Tryckkostnad f\u00f6ruts\u00e4tter ett tryckf\u00e4rdigt original. |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1029c1b3-8296-4f05-b072-6880c631bb3f"} +{"url": "https://www.epla.no/samler/produkter/1075778/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:13Z", "text": " - \n\nVakker liten vase i bl\u00e5tt kunstglass med innslag av gr\u00f8nt og turkis.\n\nVasen er 11 cm h\u00f8y og m\u00e5ler 8 cm i diameter topp. \u00c5pning topp er ca 2 cm. \nSer ut til \u00e5 v\u00e6re stemplet p\u00e5 undersiden med jeg klarer ikke tyde bokstavene. \nI perfekt stand. Hel og pen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84e1b9a8-77b0-405a-ab9b-88a09ac61b4c"} +{"url": "https://kunstforum.as/2015/01/lorck-schive-kunstpris-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:01Z", "text": "# Lorck Schive kunstpris 2015\n\n***De fire nominerte kunstnerne til Lorck Schive kunstpris 2015 er Vanessa Baird, Ane Hjort Guttu, Jana Winderen og Snorre Ytterstad. \n***\n\n\n\nF.v.: Snorre Ytterstad, Jana Winderen, Vanessa Baird og Ane Hjort Guttu. Foto: Gustav Svihus Borgersen\n\nHver av de fire nominerte kunstnerne mottar kr.150 000,- til produksjon opp mot kunstprisutstillingen som vil \u00e5pne i Trondheim Kunstmuseums lokaler i september i \u00e5r. I desember 2012 ble det kunngjort at Lorck Schives Legat endres fra \u00e5rlig utdelt kunstpris til en kunstpris som skal deles ut annethvert \u00e5r. Dette er f\u00f8lgelig andre gang Lorck Schive kunstpris deles ut. Sist gang, i 2013, vant Lene Berg og Marianne Heier, som delte prisen p\u00e5 kr. 500 000,-. Legatets forbindelse til Tr\u00f8ndelag er historisk tilknyttet.\n\nTil stede ved kunngj\u00f8ringen av \u00e5rets nominerte var \u2013 foruten de fire nominerte kunstnerne \u2013 styreleder for Lorck Schives legat Odd Fredrik Heiberg, styremedlemmene Sissel Lillebostad og Tanja S\u00e6ter samt direkt\u00f8r ved Trondheim Kunstmuseum, Johan B\u00f8rjesson.\n\nB\u00f8rjesson understreker i sin tale at Trondheim kunstmuseum er privilegerte som f\u00e5r dele ut prisen og h\u00e5per at kunstprisen i tiden fremover ikke bare skal befeste sin posisjon som en viktig kunstpris i norsk sammenheng, men at nominasjonene f\u00e5r betydning for de angjeldende kunstnerne internasjonalt.\n\nLegatets styre beskriver nominasjonene slik: \n*De fire kunstnerne er ikke nominert med utgangspunkt i en felles kunstnerisk ramme eller virksomhet. Den f\u00f8rste impulsen er heller kanskje at disse fire markerer hvor ulikt kunstnere kan arbeide. Likevel, n\u00e5r man ser litt n\u00e6rmere etter, s\u00e5 finner vi i kunstnerskapene en felles holdning,\u00a0 f\u00f8rst og fremst til hvordan vi \u2013 som mennesker \u2013 forholder oss til verden. De er alle i en viss grad orientert mot empiri \u2013 noe som inneb\u00e6rer at konklusjon baseres p\u00e5 utpr\u00f8ving av sanselig erfaring. I hvilken grad farges det vi ser av det vi kan fra f\u00f8r eller tror vi vet?\u00a0 En viktig erfaring innen forskning p\u00e5 empiri er nettopp\u00a0 at observasjonens rolle som teorin\u00f8ytral dommer, ikke er mulig. Vi lever alle i individuelle narrativ, og disse kunstnerne viser dette gjennom fire sv\u00e6rt forskjellige medier.*\n\n**De nominerte kunstnerne:**\n\n**Ane Hjort Guttu: \n**Hjort Guttu arbeider i Oslo og arbeider innenfor en rekke ulike medier, men en hovedvekt p\u00e5 film- og videoarbeider og uttrykket spenner mellom dokumentarfilm og fiksjon. Arbeidene kretser tematisk rundt makt og maktkonsentrasjon \u2013 s\u00e6rlig hvordan dette kommer til uttrykk i skolen, det urbane landskapet og i kunstfeltet.\n\n\n\nAne Hjort Guttu, De Voksne 2014.\n\n**Vanessa Baird: \n**Baird jobber hovedsakelig med pastell, akvarell og tegning p\u00e5 papir i b\u00e5de sm\u00e5 og store formater. Intime situasjoner i dagliglivet, dr\u00f8mmeaktige, groteske eller surrealistiske tabl\u00e5er noen av beskrivelsene som f\u00f8lger Bairds arbeider. Kunstneren har ogs\u00e5 bemerket seg i debatten rundt kunst i offentlige rom, kanskje i s\u00e6rlig grad i forbindelse med verket *Lyset forsvinner \u2013 bare vi lukker \u00f8ynene*, som var laget for et av regjeringens bygg i Oslo.\n\n\n\nVanessa Baird, To Everything There is a Season, 2014.\n\n**Snorre Ytterstad: \n**Ytterstads uttrykk tar ofte utgangspunkt i kjente, hverdagslige gjenstander som settes sammen eller sammenstilles med enkle konkrete grep. Denne rekonstruksjonsmetoden s\u00f8ker \u00e5 forskyve blikket og sette sp\u00f8rsm\u00e5ltegn ved det kjente visuelle uttrykk. Slik st\u00e5r stikkord som funksjon, form og begrep sentralt i Ytterstads kunstnerskap.\n\n\n\nSnorre Ytterstad, Target Sculpture, 2014\n\n**Jana Winderen: \n**Winderens bakgrunn er hentet fra en rekke omr\u00e5der innenfor b\u00e5de det humanvitenskapelige og det naturvitenskapelige feltet. Med lyd som interesseomr\u00e5de ber\u00f8rer kunstnerskapet matematikk, kjemi, biokjemi og \u00f8kologi. Forst\u00e5elsen av lyd som en fysisk st\u00f8rrelse er her grunnleggende. Winderens verker er skapt av lyder av vann, is, fisker og insekter samt lyd hentet fra en vitenskapelig sf\u00e6re, som for eksempel ultralyd. Opptakene er gjort over hele verden, fra Gr\u00f8nland og Barentshavet til Belize, Panama og Den dominikanske republikk.\n\n\n\nJana Winderen, Island 2014\n\nJuryen best\u00e5r ogs\u00e5 denne gang av tre uavhengige representanter og styreleder Heiberg understreker i sin tale juryens internasjonale tilsnitt:\n\n**Eline Mugaas: \n**Mugaas er kunstner og arbeider hovedsakelig med fotografier som medium. I Norge er hun blant annet representert i Preus museum, Nordnorsk kunstmuseum og Najonalmuseet for kunst, arkitektur og design. Hun har, i tillegg til en rekke separatutstillinger i inn- og utland, gitt ut fanzineserien Album.\n\n**Raimundas** **Mala\u0161auskas: \n**Mala\u0161auskas er f\u00f8dt I Vilnius og jobber hovedsakelig som kurator. Han har kuratert en rekke utstillinger og prosjekter, i Europa og S\u00f8r-Amerika, og har nylig arbeidet med dOCUMENTA 13 og den niende Mercosulbiennalen *Wheather Permitting*.\n\n**Jonathan Watkins: \n**Watkins har siden 1999 ledet Ikon Gallery i Birmingham og har tidligere arbeidet i London, b\u00e5de som kurator ved Serpentine Gallery og som leder av Chisenhale Gallery. Watkins har blant annet kuratert Tate Triennal i 2003, Shanghai Biennale i 2006, Sharjah Biennial i 2007 og Guangzhou Triennial i 2012. Han var ogs\u00e5 del av det kuratoriske laget for Riwaq, den Palestinske Biennialen i 2007 og har kuratert den irakiske paviljongen p\u00e5 biennalen i Venezia i 2013.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "863e3588-4993-4d97-8c1f-5ea71b7ab786"} +{"url": "https://kjottnett.com/2024/02/11/forbrukerinnsikt-unge-i-dag-ny-episoden-av-nett-tv-fra-opinion-pa-vegne-av-norsk-kjotthandel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:07Z", "text": "# FORBRUKERINNSIKT \u2013 UNGE I DAG | Ny episode av Nett-TV fra Opinion p\u00e5 vegne av Norsk Kj\u00f8tthandel\n\nPosted on 11. februar 202411. februar 2024 by Rune Slaatten\n\n\n\n11 \nHva kjennetegner egentlig dagens unge \u2013 den ber\u00f8mte og kanskje beryktede generasjon Z? Hvilke dr\u00f8mmer og ambisjoner har de i en tid som preges av krig og uro i verden, h\u00f8y inflasjon og klimakrise? Vilde V\u00e5gsland, seniorr\u00e5dgiver og ansvarlig for UNG2024, gir deg et n\u00e6rt innblikk i de unges verdier, holdninger og fremtidstro. **I denne episoden av nett-TV fra Opinion p\u00e5 vegne av Norsk Kj\u00f8tthandel tar hun deg igjennom tre trender som p\u00e5virker unge i dag og deres forhold til mat og drikke, f\u00f8r hun avslutter med tre r\u00e5d om hvordan du kan n\u00e5 ut til m\u00e5lgruppen.**\n\nUNG er en \u00e5rlig studie av utviklingstrekk hos norsk ungdom i alderen 15\u201325 \u00e5r. Ingen unge er helt like, og UNG2024 gir deg en dyptg\u00e5ende forst\u00e5else av hvordan jenter skiller seg fra gutter, bygdeungdommer fra byungdommer og hvordan ten\u00e5ringene skiller seg fra unge i tyve\u00e5rene.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce754430-abed-414c-9ad7-37e3909f6ca7"} +{"url": "https://aaskollen.no/drafn-sbk-2-afk-2-0-0-0/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:10Z", "text": "# Drafn SBK 2 \u2013 \u00c5FK 2-0 (0-0)\n\n@ Bj\u00f8rn TN, Morten N, Fredrik A, Jens PF, Henning R \u2013 Jarle N (70: H\u00e5kon H), Terje L (45:Kai G), Rune H, Richard H, Cato L, Rolf N\n\nGule kort: Jens PF M\u00e5l: 1-0, 60 min, S 2-0, 78 min, D BB: Jens P, Fredrik A, Terje L \\# S\u00e5 var det klart for kampen Coach N og flere har ventet p\u00e5 i mange \u00e5r, nemlig \u00e5 m\u00f8te gamle klubben, Drafn. Det var knyttet stor spenning til om Drafn stilte med flere 1 lagsspillere, noe de selvf\u00f8lgelig gjorde. At \u00c5skollen FK tapte kampen 2-0 for topplaget Drafn, som denne gangen hadde hentet bl.a. Lasse Langeland var bittert, men gutta la ned et \u00e6rlig stykke arbeid, som vi skal v\u00e6re stolte av. \u00c5FK stilte uten flere sentrale spillere, men stod allikevel frem og viste hva som egentlig bor i dette laget. I 1. omgang var det Kollen som styrte kampen. Drafn kom ikke til noen sjanser, mens \u00c5FK brant et par gode sjanser. Gutta spilte knallhardt defensivt og produserte noen fine muligheter fremover. Drafnkeeper Gussi stod dessverre i veien for alt denne dagen. At \u00c5FKs kaptein Larsen m\u00e5tte forlate etter hvilen, gjorde nok ogs\u00e5 sitt til at Drafn fikk st\u00f8rre rom utover i kampen. 20 min f\u00f8r slutt skyter Lasse Langeland i vei et skudd fra 25 m. som treffer stolperota og kryper inn i nettmaskene. 8 min f\u00f8r slutt scorer Drafn sitt andre m\u00e5l for dagen etter markeringssvikt p\u00e5 en d\u00f8dball. Det skulle ikke mye til f\u00f8r denne kampen hadde endt annerledes, men vi tar med oss det positive og ser f\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4834d9c-1c8f-485a-9bae-b37e82f07688"} +{"url": "https://tomi.no/2009/01/spotify/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:39:07Z", "text": "# Tomi\n\n..med et skjevt blikk p\u00e5 v\u00e5r vidunderlige nye verden..\n\n\n\n## Spotify\n\n\n\nP\u00e5 fredag fikk jeg endelig invitasjonen jeg har ventet s\u00e5 lenge p\u00e5.\u00a0 Jeg har testet ut tjenesten i dagene etterp\u00e5. Aktivt og mye. Jeg har s\u00f8kt p\u00e5 alle mulige s\u00e6re artister og l\u00e5ter, og enda ikke f\u00e5tt svaret at l\u00e5ta ikke er tilgjengelig.\u00a0\u00a0 Jeg har stiftet bekjentskap igjen med Mercedes Sosa og The Damneds Street of Dreams blant mange andre.\n\nDette er genialt, men det vet alle som har fulgt med siden lanseringen. Det jeg setter stor pris p\u00e5 er at jeg kan klikke meg rundt til b\u00e5de artist og album, lese mere om artisten, dele linker med andre og s\u00e5 er det enkelt \u00e5 lage spillelister som ogs\u00e5 gjelder hvis jeg logger meg p\u00e5 en annen maskin. Det jeg ikke er helt forn\u00f8yd med er lydkvaliteten, noe jeg beviste da jeg logget meg p\u00e5 iTunes og kj\u00f8pte noen av de l\u00e5tene jeg hadde h\u00f8rt p\u00e5.\u00a0 Ja, jeg h\u00f8rte forskjell\u2026 Dette viste seg \u00e5 bli noe dyrt, siden jeg s\u00e5 absolutt bare m\u00e5tte ha mange av de l\u00e5tene jeg hadde funnet igjen p\u00e5 min ferd.\u00a0 N\u00e5 har jeg brukt opp musikkbudsjettet for noen m\u00e5neder fremover.\u00a0 Det jeg ogs\u00e5 savner er en direkte link til \u00e5 kj\u00f8pe l\u00e5ta eller albumet. Enten fra Spotify direkte, eller en link til iTunes e.l. Jeg er meget spent p\u00e5 hvordan Apple m\u00f8ter dette. Om de starter sin egen l\u00f8sning eller inng\u00e5r et samarbeid.\u00a0 I denne uken fikk vi vite at Apple n\u00e5 gj\u00f8r kj\u00f8p i iTunes-butikken DRM-frie.\n\nEnn s\u00e5 lenge har jeg et gratisabonnement. Jeg sendte bare mail om at jeg \u00f8nsket en pr\u00f8vetur fra nettsiden deres, og det tok ikke s\u00e5 altfor lang tid f\u00f8r denne var i innboksen min. Ingen reklame enn s\u00e5 lenge, men Spotify er fremdeles i beta.\n\nFra Arne Krokans linker leste jeg at det er noen artister som har trukket tillatelser tilbake. Det tror jeg er \u00e5 g\u00e5 baklengs inn i fremtidens distribusjon og salg av musikk. Med et slikt musikkbibliotek lett tilgjengelig h\u00f8rer jeg p\u00e5 musikk jeg kanskje ellers ikke ville ha h\u00f8rt p\u00e5.\u00a0 Jeg klikker meg rundt, og stifter bekjentskap med ny musikk. Ligger da ikke artistene inne, vel \u2013 s\u00e5 f\u00e5r de ikke presentert seg for kanskje en ny gruppe med lyttere. Det er som \u00e5 ha tilgang til en hel platebutikks varebeholdning, men med bedre brukervennlighet.\n\n** Musikk ** spotify\n### 2 comments on \"Spotify\"\n\n1. **Hanzi** says:\n \n 12 January, 2009 at 9:42 am\n \n Lydet \u00e4r bra i Spotify. De anv\u00e4nder Ogg Vorbis q5 upp till 160 kb/s, vilket motsvarar mp3 i 192 kb/s. Men lydet blir lite l\u00e4gre genom att Spotify normaliserar hela l\u00e5tbiblioteket (f\u00f6r att det inte ska bli stora volymhopp). S\u00e5 h\u00f6j volymen och njut av god lydkvalitet\\!\n\n2. **tove** says:\n \n 12 January, 2009 at 10:11 am\n \n Takk for info og r\u00e5d, det m\u00e5 jeg teste ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99cf4ea6-c54b-4010-9393-cb13d0beddf8"} +{"url": "https://dufty.no/produkt/ventilii-milano-mattino-vaskeparfyme-100ml-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:52Z", "text": "# Ventilii Milano Mattino vaskeparfyme 100ml\n\n\n\n \n\n# Ventilii Milano Mattino vaskeparfyme 100ml\n\n## Beskrivelse\n\nVentilii Milano Mattino vaskeparfyme 100ml\n\nNotene av frisk lime og aloe er de f\u00f8rste som dukker opp; rosen og liljekonvall kommer for \u00e5 sl\u00e5 seg ned p\u00e5 en seng av sandeltre, blant hint av hvit musk og vaniljetonkab\u00f8nner. Det er morgenens energigivende delikatesse, klar til \u00e5 roe oppv\u00e5kningen med en delikat god morgen. Mattino er den ideelle duften for de som elsker f\u00f8lelsene fra de f\u00f8rste timene av dagen, full av energien som bare begynnelsen er i stand til.\n\nHvert klesplagg har en historie \u00e5 fortelle, og Ventilli Milano \u00f8nsker \u00e5 berike det med et snev av friskhet og raffinement. Vaskeparfyme er n\u00f8ye formulert, med de fineste duftene som blander seg delikat med stoffene, og etterlater deg omgitt av en berusende duft.\n\nVentilii Milano vaskeparfymer kan brukes p\u00e5 alle typer tekstiler, b\u00e5de for h\u00e5nd- og maskinvask ved h\u00f8ye eller lave temperaturer.\n\n***Hvordan bruke Ventili Milano vaskeparfyme***\n\nRist flasken f\u00f8r hver bruk.\n\nDet er enkelt \u00e5 legge til et snev av luksus til klesvasken din:\n\nTilsett 10/20 ml. av produkt\\* (2/3 kapsler) **i vaskemaskin t\u00f8ymykner skuff** f\u00f8r klesvask. \nDu vil umiddelbart f\u00f8le den omsluttende aromaen som sprer seg delikat gjennom stoffene.\n\n\\*mengden varierer basert p\u00e5 \u00f8nsket intensitet, vi foresl\u00e5r \u00e5 ikke overstige 20 ml.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9f48525-9eee-4c27-885f-73d2c72a5b92"} +{"url": "https://pers.no/romoversikt/familierom-med-hems-6-sengeplasser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:05Z", "text": "# Familierom med hems - 6 sengeplasser\n\n**\n\nPasser til inntil 6 voksne og familier med barn over 5 \u00e5r. Stort familierom med dobbeltseng og sittegruppe p\u00e5 hovedplan, samt enkeltsenger/sovesofa p\u00e5 hems. Trappen opp til hemsen er uten trappegrind og anbefales ikke til familier med sm\u00e5 barn. God plass til babyseng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dcf17f7-bdb4-48a8-a0df-cdcd4f065361"} +{"url": "http://vipsel.com.br/erotisk-lydbok-tantra-massage-video-bbw-tilfeldige-moter-cam-live-nude/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:34Z", "text": "Gorgeous Bronze Spray Tan er utviklet for \u00e5 gi deg ekte salongkvalitet hjemme. Uansett hvor mange ganger det gjenstas at innvandrerungdom generelt er mer lovlydige enn norsk ungdom (Uniform 21.03.05), har ikke det noen effekt p\u00e5 mengden rasisme i et samfunn. Boka er ogs\u00e5 et bidrag til en av Regjeringens hovedm\u00e5lsetninger for hundre\u00e5rsmarkeringen, \u00e5 sette fokus p\u00e5 \"landets forhold til naturen og dets ressurser\". \u00c5rets f\u00f8rste skikkelige test av formen. Ande pekte p\u00e5 en skinnsekk i sleden som inneholdt forskjellige oppbevaringsbokser laget av t\u00e6ger og bj\u00f8rk.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8359b738-5309-4584-9a4e-7e0bd2726cbe"} +{"url": "http://www.idrettsfag.com/2021/01/periodeplanfor-grnn-gruppe-il-skrim-uke_31.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:10:54Z", "text": "## Aktive Lokalsamfunn\n\n \n\n## s\u00f8ndag 31. januar 2021\n\n\u00a0\n\n# Periodeplan for Gr\u00f8nn gruppe IL Skrim\n\nUke: 6-12\n\nTid: Mandager 18:00-19:30\n\nTrener: Albert Berget, Kjartan Nybr\u00e5ten, J\u00f8rn Espen Bolstad og Torunn Myhre \n\nM\u00e5l for perioden: veldig likt m\u00e5l som forrige gang, men n\u00e5 skal vi begynne \u00e5 bli helt trygg i m\u00e5ten vi g\u00e5r p\u00e5 og n\u00e5r vi skal sl\u00e5 om til de forskjellige stilartene, ha god f\u00f8lelse p\u00e5 fartsendring, og begynne \u00e5 mestre staking og diagonal p\u00e5 klassisk mer og mer\n\nM\u00e5l for perioden forrige gang: f\u00e5 g\u00e5tt mye p\u00e5 ski, slik at de f\u00e5r gode ferdigheter p\u00e5 ski, gi glede og mestring med \u00e5 g\u00e5 fort og leke p\u00e5 ski, beholde leiken p\u00e5 skia. p\u00e5virke viktige faktorer som aerob utholdenhet, utholdende styrke og hurtighet. Samtidig som de utvikler gode tekniske m\u00f8nstre p\u00e5 ski. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3719432-274c-400e-bff9-7b918e83b3f2"} +{"url": "https://theroom.no/blogg/2017/06/21/6-grunnprinsipper-i-pilates/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:04:51Z", "text": "\n\n\nPublisert 21. juni 20173. oktober 2017 av rikke\n\n# 6 grunnprinsipper i Pilates\n\nN\u00e5r du trener Pilates, vil du f\u00f8rst bli instruert i Pilates 6 grunnprinsipper. Det er n\u00e5r man klarer \u00e5 utf\u00f8re \u00f8velsene med disse grunnprinsippene p\u00e5 plass, at man oppn\u00e5r den store treningseffekten. I starten er det iktig \u00e5 \u00f8ke bevisstheten rundt disse gunnprinsippene slik at man blir bedre for hver gang man trener Pilates.\n\n2\\. Kontroll: Contrology var navnet Joseph Pilates brukte p\u00e5 treningsformen i starten. Tanken var at hver \u00f8velse og bevegelse utf\u00f8res med full kontroll. Da ut\u00f8ves \u00f8velsene effektivt og du vil unng\u00e5 skader.\n\n3\\. Konsentrasjon: Samspillet mellom kropp og sinn er sentralt for \u00e5 ut\u00f8ve metoden korrekt og effektivt. Pass p\u00e5 at du har fokus p\u00e5 hver enkelt \u00f8velse n\u00e5r du trener Pilates.\n\n4\\. Flyt: Det skal v\u00e6re kontinuitet og dynamikk b\u00e5de i hver enkelt bevegelse og mellom \u00f8velsene. Da vil du oppn\u00e5 st\u00f8rst treningseffekt.\n\n5\\. Presisjon: Bevegelsene skal v\u00e6re presise.\n\n6\\. Pust: Gjennom en bevisst og kontroller pust, kobles hodet og kroppen sammen. Den gode, dype og jevne pusten gir oksygen til kroppen og god blodsirkulasjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4520528-62dd-4b31-856b-58dfe35f09cd"} +{"url": "https://www.a-1.no/tjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:15Z", "text": "\n## Tjenester\n\n**A-1 Revisjon og R\u00e5dgivning AS sin hovedm\u00e5lsetting er \u00e5 kunne tilby sine kunder effektiv revisjon og r\u00e5dgivning av h\u00f8y kvalitet til en fornuftig pris.**\n\nEn stor del av n\u00e6ringsvirksomheten i Norge skjer gjennom s\u00e5kalte eier/driver selskap hvor eier/eiere alene st\u00e5r for den daglige drift. Som det fremg\u00e5r under er n\u00e6ringsvirksomhet underlagt en rekke rammebetingelse, lover, regler og forskrifter.\n\nBruk revisor aktivt som en ressurs som kjenner din/deres virksomhet, og frigj\u00f8r tid til \u00e5 fokusere p\u00e5 driften av ditt eget selskapet.\n\nL\u00e6r dere til \u00e5 forst\u00e5 regnskapet, og bruk det som et styringsverkt\u00f8y for bedriften. Sammen kan vi se p\u00e5 mulig effektivisering av rutiner. \nA-1 Revisjon og R\u00e5dgivning AS legger opp til et n\u00e6rt samarbeide med sine kunder, med l\u00f8pende kontakt n\u00e5r det er behov for det.\n\n### Revisjon\n\nI forhold til revisjonsplikt er hovedregelen at alle med regnskapsplikt etter regnskapsloven ogs\u00e5 har revisjonsplikt. Det imidlertid innf\u00f8rt en del fritak fra reglene som blant annet gj\u00f8r at aksjeselskaper med driftsinntekter under kr 6 mill. og balansesum under kr 23 mill. \nFor \u00f8vrig er det en del andre typer foretak som har fritak fra revisjonsplikten s\u00e5 lenge driftsinntektene ikke overstiger kr 6 mill..\n\nForm\u00e5let med revisjon er \u00e5 \u00f8ke de tiltenkte brukernes tillit til regnskapet. Dette oppn\u00e5s ved at revisor gir uttrykk for en mening om hvorvidt regnskapet i det alt vesentlige er utarbeidet i samsvar med det gjeldende rammeverket for finansiell rapportering.\n\nDet som revideres er enhetens regnskap inkludert noteopplysninger. For ikke sm\u00e5 foretak kommer \u00e5rsberetning og kontantstr\u00f8moppstilling i tillegg. Som sm\u00e5 foretak regnes i grove trekk virksomheter som (for et eventuelt samlet konsern) p\u00e5 balansedagen ikke overstiger grensene for to av f\u00f8lgende tre vilk\u00e5r:\n\n1\\. salgsinntekt: 70 millioner kroner, \n2\\. balansesum: 35 millioner kroner, \n3\\. gjennomsnittlig antall ansatte i regnskaps\u00e5ret: 50 \u00e5rsverk \nDet kan v\u00e6re noen tilleggsbestemmelser, som ikke nevnes n\u00e6rmere her. \nStyret og eventuell daglig leder (ledelsen) er ansvarlig for \u00e5 utarbeide \u00e5rsregnskapet og for at det gir et rettvisende bilde i samsvar med regnskapslovens regler og god regnskapsskikk i Norge. og det er utarbeidet av enhetens ledelse og styre som st\u00e5r ansvarlig for utarbeidelsen av dette.\n\nEn revisjon i samsvar med de internasjonale revisjonsstandardene International Standards on Auditing (ISA-ene) gjennomf\u00f8res ut fra forutsetningen om at ledelsen og styret har erkjent visse oppgaver og plikter som er grunnleggende for gjennomf\u00f8ringen av revisjonen. Revisjonen av regnskapet fritar ikke ledelsen eller dem som har overordnet ansvar for styring og kontroll (styret), for deres ansvar.\n\nEtter A-1 Revisjon og R\u00e5dgivning AS sin mening er revisjon noe mer enn \u00e5 avgi en revisjonsberetning. Kundene skal oppleve revisor som en god samtalepartner som gir verdi ut over den lovp\u00e5lagte revisjonen.\n\nSom en naturlig forlengelse av revisjonen vil det ofte v\u00e6re hensiktsmessig at vi forest\u00e5r den tekniske utarbeidelsen av \u00e5rsregnskap og skattemelding.\n\n### \u00d8vrig bistand\n\nAv \u00f8vrig bistand kan nevnes:\n\n - Arv og generasjonsskifte\n - Bistand ved kj\u00f8p og salg av virksomhet\n - Effektivisering av rutiner\n - Endring av selskapsopplysninger \u2013 papirer i forbindelse med kapitalendringer, vedtekter med mer\n - Etablering og omorganisering av virksomhet\n - Fusjon og fisjon\n - Samordnet registermelding \u2013 meldinger til Br\u00f8nn\u00f8ysund\n - Skatter\u00e5dgivning\n - Valg av selskapsform\n - Rettledning i forbindelse med lovp\u00e5lagt styrerapportering, samt eierskapsdokumentasjon i form av generalforsamlingsprotokoller med mer.\n\nVed behov f\u00e5r vi bistand fra dyktige samarbeidspartnere.\n\n## Har du sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n\u200bVi har rask responstid og er alltid \u200btilgjengelig for \u00e5 svare p\u00e5 dine sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f098a8-838a-4274-b6d6-a898b2ddc7ba"} +{"url": "https://hennessalong.blogspot.com/2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:44Z", "text": "\n## onsdag 14. desember 2011\n\n### Gode r\u00e5d for \u00e5ret som kommer.....:)\n\n \nHjelp alltid en venn i n\u00f8d\\!\n\n\n\n \nTro p\u00e5 deg selv\\!\n\n \n\n\n \nV\u00e6r modig\\!\n\nMen det er ok \u00e5 v\u00e6re redd iblant...\n\n\n\n \nL\u00e6r mye\\!\n\n \n\n\n \nGi mange kyss...\n\n \n\n\n \nLe ofte\\!\n\n\nV\u00e6r ikke hysterisk med vekten..\n\nDet er bare et tall..\n\n \n\n\n \n\nSe alltid glasset som halvfullt\\!\n\n \n\n\n \nM\u00f8t nye mennesker,\n\n\u00a0selv om de er annerledes enn deg..\n\n \n\n\n \nAlt ordner seg, selv om det kan virke h\u00e5pl\u00f8st..\n\n \n\n\n \nSl\u00e5 ut h\u00e5ret, og v\u00e6r litt spr\u00f8 av og til..\n\n \n\n\n \nSov mye.\n\n\n\n \nElsk dine venner, uansett hvem de er..\n\n \n\n\n \nIkke sl\u00f8s med maten..\n\n \n\n\n \nSlapp\\`a\n\n \n\n\n \nTa av og til en risiko..\n\n \n\n\n \nHa det litt moro hver dag..\n\n \n\n\n\n\nKos deg med vennene dine..\n\n\n\n \nV\u00e6r forelsket..\n\n\n\nSi \"Jeg elsker deg\" ofte\\!\n\n \n\n\nV\u00e6r kreativ..\n\n\n\n \nTa ikke deg selv for alvorlig..\n\n \n\n\n \nV\u00e6r klar for overraskelser\\!\n\n \n\n\n \nElsk noen av hele ditt hjerte\\!\n\n \nTa vare p\u00e5 hverandre\\!\n\n\n\n \nOg husk \u00e5 smile\\!:)\n\n05:44 Ingen kommentarer: \n\n## onsdag 9. november 2011\n\n### Farsdag p\u00e5 s\u00f8ndag\\!\n\n \n**P\u00e5 s\u00f8ndag er det farsdag\\!**\n\n \nOg da er det vel p\u00e5 plass med en liten\u00a0\n\ngave til de flotte mennene v\u00e5re?:)\n\n \n**Her har dere noen gode gavetips fra salongen\\!**\n\n \n \n\nEtter erfaring er det gavepakkene til menn, som f\u00f8rst forsvinner\\! S\u00e5 her er det f\u00f8rstemann til m\u00f8llen.\n\n\n\n \n \n\n \n\u00a0Vi har ogs\u00e5 mange dufter fra Bruno Banani.\n\n**De lukter kjempegodt\\!**\n\nDet er tross alt vi som g\u00e5r \u00e5 lukter p\u00e5 karene v\u00e5re, s\u00e5 finn din favorittduft\\!\u00a0\n\n\\-Og sniff\u00a0i vei:)\n\nVi selger de enkelvis, men har ogs\u00e5 f\u00e5tt inn gavepakker i noen av duftene\\!\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\u00a0Vi har ogs\u00e5 mange gode h\u00e5rvokser og sjampoer \u00e5 velge mellom..\n\n \n\n\n\n\n \n\\-Og en egen hudpleieserie til herrer\\!\n\n \n\n\n \nEller hva med et gavekort p\u00e5 herreklipp?\n\n**Vi vil \u00f8nske dere alle en riktig fin farsdag\\!:)**\n\n \n23:55 Ingen kommentarer: \n\n## tirsdag 18. oktober 2011\n\n### Noen bilder fra butikken....\n\nI dag kom varene fra Chic Antique, og vi fikk endelig litt p\u00e5fyll i hyllene\\!\n\nOg det var virkelig p\u00e5 sin plass, for det har v\u00e6rt litt tomt i butikken i det siste.\u00a0\n\nMen denne uken venter vi varer fra flere leverand\u00f8rer:) \n \n\n\n\n \nI l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste ukene kommer ogs\u00e5 julens gavepakkninger\\!\n\nVi har bestilt inn veldig mye , til sm\u00e5 og store, gutt og jente, mann og kvinne\\!\u00a0 \nGavepakkninger er utrolige greie julegaver, da det er slike ting som folk trenger og bruker\\! \n \n \n\n\n \n\n\n \nVi har f\u00e5tt inn et stort utvalg av h\u00f8stens vesker, pengepunger og skjerf\\! \nOg det er jo noe vi damer ALDRI for nok av, ikke sant? \n**Et supert julegavetips til en hver dame:)** \n\n\n\n\n**Velkommen innom, det kommer nyheter hver uke:)** \n**\u00a0-Og julehandelen, den tar du hos oss p\u00e5 senteret\\!:)** \n## l\u00f8rdag 24. september 2011\n\n### En mengde varer nedsatt 30-50%\\!\n\nFor \u00e5 f\u00e5 plass til alt vi har bestilt inn, har vi satt ned en mengde flotte varer med 30%\\!\n\n \n\n\n \nS\u00e5 her er det muligheter til \u00e5 gj\u00f8re noen skikkelige \"kupp\"\\!:)\n\n \n\n\n \nKanskje dette er anledningen til \u00e5 begynne med julegavene?\n\n \n\n\n\n \n\n\n \nFlotte lamper, nedsatt 30%\\!\u00a0\n\n \n\n\n \nHar ogs\u00e5 noen parfymer p\u00e5 tilbud, og en kurv med varer til halv pris\\!\n\n \nStikk innom oss for en\u00a0\n\nhyggelig handel:)\n\n \n03:43 1 kommentar: \n Hennes Salong er en butikk/fris\u00f8rsalong i Midsund, en perle i havgapet mellom Molde og \u00c5lesund. Hennes Salong ble startet av min mor s\u00e5 langt tilbake som i 1971..Mye har skjedd med Hennes siden da. Vi har n\u00e5 4 ansatte, og en stor og flott butikk\\! I butikken selger vi h\u00e5r og hudpleie, parfymer, accessories og inter\u00f8r\\! I bloggen kommer jeg til \u00e5 legge ut bilder av varer, tilbud, nyheter og litt om hverdagen min:) Om du ser noe du liker, sender jeg gjerne varene til deg\\! G\u00e5 inn p\u00e5 facbook siden v\u00e5r, der f\u00e5r du se flere bilder av varene vi har i butikken:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c3f6ae7-5a46-433f-88a5-05219c869fd8"} +{"url": "https://www.magnelero.no/2018/08/01/krisedramatikk-i-krf-regi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:50Z", "text": "# Magne Ler\u00f8\n\n# Krisedramatikk i KrF-regi\n\n1\\. august 2018 Magne Ler\u00f8\n\nKrF bedriver igjen kriseprat. De skulle hatt en bedre sak enn terrorsikring etter 22.juli, hvis de f\u00f8rst vil rive Erna Solberg ned fra statsministolen.\n\nDet politiske liv t\u00f8rket inn i sommervarmen. I g\u00e5r kom regnet, og med det v\u00e5knet ogs\u00e5 KrF til liv. De serverer intet mindre enn en mulig regjeringskrise i Klassekampen i dag. \u00abKrF vil vurdere mistillit\u00bb, heter det p\u00e5 forsiden av avisen. Bakgrunnen er Riksrevisjonens p\u00e5pekning av at regjeringen ikke har s\u00f8rget for \u00e5 sikre viktige eiendommer og installasjoner slik Sikkerhetsloven foreskriver og slik Stortinget har vedtatt.\n\nN\u00e5r det gjelder Stortingets vedtak, er det ikke slik at regjeringen har tre fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gjort det Stortinget bestemmer. Slik m\u00e5 det bli denne gang, om regjeringen i det hele \u00abf\u00e5r det til\u00bb. Regjeringen vet at de skal sikre bygninger og vitale installasjoner mot terror. Det har g\u00e5tt noen \u00e5r siden 22 juli 2011. P\u00e5 syv \u00e5r burde de f\u00e5tt gjort jobben. Men i 2016 fastslo Riksrevisjonene at det hadde regjeringen aldeles ikke. Det var mye som ikke var sikret mot terror slik Stortinget hadde forutsatt. Det l\u00e5 krise i luften, for manglende sikring av terror er ikke noe \u00e5 kimse av. Saken ble enda mer pikant ved at regjeringen hemmeligstemplet deler av rapporten. Regjeringen sa de gjorde det av sikkerhetsmessige grunner. Den gikk ikke opposisjonen p\u00e5. Hemmeligstemplingen ble sett p\u00e5 som f\u00f8rs\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skjerme seg mot kritikk.\n\n> Det l\u00e5 krise i luften, for manglende sikring av terror er ikke noe \u00e5 kimse av\n\n**Etter h\u00f8ring og m\u00f8ter i Kontroll- og konstiusjonskomiteen m\u00e5tte det bli kritikk**, men ikke \u00absterk kritikk\u00bb, slik KrF ville ha. Venstre mente det holdt med \u00abkritikk\u00bb, og de ville ikke ha et \u00abdaddelvedtak\u00bb, og i alle fall ikke mistillit.\n\nKrF er f\u00f8rst ute med \u00e5 lade kanonene for en reprise av saken fra 2016. KrFs mann i \u00abKoko-komiteen\u00bb, Hans Fredrik Gr\u00f8van, deltok under behandlingen i 2016. Da ville han ha \u00absterk kritikk\u00bb. Denne gangen vinner han nok fram, for det holder \u00e5 f\u00e5 de r\u00f8dgr\u00f8nne med seg. De er klare som egg for et hardkj\u00f8r mot regjeringen. \u00abSterk kritikk\u00bb er nok det mildeste de ser for seg. Vi m\u00e5 regne med at de fremmer mistillit, blant annet for \u00e5 gj\u00f8re livet vanskeligere for KrF.\n\n**Hans Fredrik Gr\u00f8van er med p\u00e5 litt temperatur** og dramatikk tidlig p\u00e5 h\u00f8stparten. 27. august skal det v\u00e6re h\u00f8ring i Stortinget. F\u00f8r den er unnagjort, vil ikke Gr\u00f8van konkludere. Det kan jo v\u00e6re at regjeringen har en tynn, men likevel god nok forklaring til \u00e5 overleve. Gr\u00f8van fremstiller seg som en t\u00f8ffing. Han er rede til \u00e5 felle regjeringen, sier han, men legger til at KrF ikke er p\u00e5 regjeringsjakt.\n\nDet er gammelt nytt. F\u00f8rst skal Knut Arild Hareide gi ut en bok som alle i KrF b\u00f8r lese. Deretter skal KrF bestemme seg for om de skal h\u00f8re til Erna Solbergs eller Jonas Gahr St\u00f8res flokk. Et sted midt imellom skal visst ogs\u00e5 v\u00e6re en mulighet.\n\nGr\u00f8van gir inntrykk av at han tenker sak, ikke strategi.\n\n\u2013 Vi er ikke p\u00e5 jakt etter \u00e5 felle regjeringen. Sakens alvorsgrad f\u00e5r bestemme. Men dette er en alvorlig og viktig sak for alle partiene p\u00e5 Stortinget, ogs\u00e5 KrF. S\u00e5 f\u00e5r vi stille sp\u00f8rsm\u00e5l og vurdere svarene vi f\u00e5r, f\u00f8r vi konkluderer med om vi skal st\u00f8tte noe mer alvorlig enn kritikk, sier han til Klassekampen.\n\n**Det blir en h\u00f8ring med full pakke.** B\u00e5de statsministeren, forsvarsministeren og justisministeren er kalt inn p\u00e5 teppet for \u00e5 svare p\u00e5 hvorfor regjeringen ikke gj\u00f8r som Stortinget har bedt om og om de faktisk har feilinformert Stortinget. Det siste er ikke minst viktig, for Gr\u00f8van.\n\nErna Solberg m\u00e5 avklare hvordan regjeringen skal m\u00f8te kritikken som er p\u00e5 vei. Skal de legge seg flate og love bot og bedring? Da kan de h\u00e5pe p\u00e5 at KrF viser n\u00e5de og barmhjertighet. Riksrevisjonen er ikke ufeilbarlig, selv om riksrevisor Per Kristian Foss fremstiller det slik. Skal regjeringen si at Riksrevisjonen overdriver og at det ikke er grunnlag for \u00e5 konkludere som de gj\u00f8r? Eller skal de si at Stortinget har vedtatt et sikkerhetsniv\u00e5 som er urealistisk? At det vil koste for mange milliarder \u00e5 sikre oss slik Stortinget forventer.\n\n> Det er ikke enkelt \u00e5 se for seg at KrF skal redde regjeringen fra mistillit i oktober og felle den p\u00e5 budsjettet i november\n\n**KrFs overordene strategi for tiden er \u00e5 v\u00e6re et st\u00f8tteparti for regjeringen**. Det burde tilsi at partiet n\u00f8yde seg med kritikk. Det er n\u00e5r opposisjonen er klar til \u00e5 overta regjeringsmakten, en regjering blir m\u00f8tt med mistillit. Det burde tilsi at Gr\u00f8van raslet noe mer forsiktig med sablene. Det er nok av de i KrF som f\u00e5r pustebesv\u00e6r av tanken p\u00e5 at KrF skal avsette Erna Solberg og innsette Jonas Gahr St\u00f8re. \u00a0Derfor kan vi regne med at Gr\u00f8van bare bedriver prat.\n\nDet finnes selvsagt en mulighet for at KrF vil bruke denne saken for \u00e5 kvitte seg med Solberg selv om det ikke er en god sak for KrF. Vil de skifte side, burde de funnet noe som kan likne en hjertesak \u00e5 bryte p\u00e5. \u00abObjektsikring mot terror\u00bb skaper ikke bevegelse i en eneste hjerterot i KrF.\n\n**Knut Arild Hareides problem er at det ser ut til at han ikke klarer \u00e5 samle KrF** om et vedtak om \u00e5 bryte med de borgerlige. Vil han bryte, m\u00e5 han gripe den anledningen som kommer flytende p\u00e5 ei fj\u00f8l. Det er mulig \u00e5 gj\u00f8re saken om manglene terrorsikring s\u00e5 alvorlig at KrF finner ut at de m\u00e5 stemme for mistillit. De andre opposisjonspartiene kan komme til \u00e5 kj\u00f8re s\u00e5 hard mot regjeringen i denne saken, at KrF vil ende opp som regjeringens frelser p\u00e5 permanent basis denne perioden om de ikke sl\u00e5r f\u00f8lge med opposisjonen. Det er ikke enkelt \u00e5 se for seg at KrF skal redde regjeringen fra mistillit i oktober og felle den p\u00e5 budsjettet i november.\n\n# Mange Ler\u00f8 p\u00e5 nett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41dabb8b-f42f-4794-9e2b-7c3aa652ac66"} +{"url": "https://medlem.tine.no/fag-og-forskning/verdien-av-a-analysere-grassurfor-fortlopende", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:39:50Z", "text": "# Verdien av \u00e5 analysere grassurf\u00f4r fortl\u00f8pende\n\nPublisert: 22. mars 2024 \n\nDet viktigere enn noen gang \u00e5 ha kontroll p\u00e5 kvaliteten av f\u00f4ret. Grassurf\u00f4ret utgj\u00f8r en stor del av forrasjonen for storfe og geit og derfor er det praktisk \u00e5 kjenne n\u00e6ringsinnholdet.\n\nEn grassurf\u00f4r-analyse viser niv\u00e5ene av t\u00f8rrstoff, r\u00e5protein, NDF og andre viktige n\u00e6ringsstoffer. Dette gj\u00f8r det mulig \u00e5 tilpasse f\u00f4ringa til dyrenes individuelle behov, og dermed optimalisere helse og produksjonen.. En god oversikt over kvaliteten p\u00e5 f\u00f4rlageret og jevnlig testing av \u00abf\u00f4rbrettpr\u00f8ver\u00bb gir et godt grunnlag for optimal f\u00f4ring. God grovf\u00f4rkvalitet kan gi store fordeler b\u00e5de \u00f8konomisk og milj\u00f8messig. Valg av kraftfor som passer grovforkvaliteten gir optimal forrasjon. Det er ogs\u00e5 den mest b\u00e6rekraftige l\u00f8sningen.\n\n## **Hva anbefales \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r melkeprodusentene har analysert eget grassurf\u00f4r?**\n\n\u00c5 analysere grovf\u00f4ret er ikke nok. Du m\u00e5 foreta justeringer i f\u00f4ringa ut fra grovf\u00f4rets n\u00e6ringsverdi. F\u00f8rst da kan du ta ut effekten. Grovf\u00f4r med h\u00f8g n\u00e6ringsverdi gir mulighet for \u00e5 spare kraftf\u00f4r. Har grovf\u00f4ret lav n\u00e6ringsverdi kan en beregne optimal mengde kraftf\u00f4r for \u00e5 opprettholde produksjon. Mimiro har i tett samarbeid med TINE R\u00e5dgiving utviklet en f\u00f4rplanleggingsl\u00f8sning i EANA som n\u00e5 er p\u00e5 lufta. Alle grovf\u00f4ranalyseresultater blir tilgjengelig der og kan dermed enkelt brukes i den operative f\u00f4rplanlegginga. F\u00f4ringsr\u00e5dgivere i TINE er tilgjengelig i alle distrikt for f\u00f4ringsoppf\u00f8lging. Vi har ogs\u00e5 egne r\u00e5dgivere innen grovf\u00f4rdyrking som kan hjelpe deg med \u00e5 n\u00e5 m\u00e5l om din grovf\u00f4rproduksjon. Finn en f\u00f4ringsr\u00e5dgiver i ditt omr\u00e5de her.\n\n## **Har du enn\u00e5\u00a0ikke bestilt analyser av eget grassurf\u00f4r?**\n\nAlle melkeprodusenter har en bl\u00e5 skinne med 10 beger for innsending av melkepr\u00f8ver. Nytt fra 2023 er at du og kan sende inn pr\u00f8ver av grassurf\u00f4r i de samme begrene. \nDet er egne etiketter for grassurf\u00f4r og informasjon om bestilling, uttak og innsending finner du her.\n\n## **H\u00f8r med din TINE-r\u00e5dgiver**\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om grassurf\u00f4r og analyser? Ta kontakt din TINE R\u00e5dgiver for mer informasjon om v\u00e5re analyser og medlemspriser.\n\nIkke n\u00f8l med \u00e5 investere i grassurf\u00f4r-analyser. Det kan v\u00e6re n\u00f8kkelen til \u00e5 forbedre produksjonen, redusere kostnadene og \u00f8ke l\u00f8nnsomheten p\u00e5 lang sikt. Ta kontroll over grovf\u00f4rkvaliteten i dag.\n\nLa oss sammen jobbe for et mer effektivt og b\u00e6rekraftig landbruk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56ffae7a-a6a9-4f77-9739-a8f297cbf81d"} +{"url": "https://rubytravel.no/sykkelferie/caminoen-kystruten-pa-sykkel.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:25Z", "text": "### **Dette kan du glede deg til\n\n\n\nDu f\u00f8lger en naturskj\u00f8nn sykkelrute som g\u00e5r skiftevis langs kysten, med herlige sandstrender, og lenger inn i landet med vakkert, gr\u00f8nt landskap. P\u00e5 veien mellom de to fasinerende byene Porto og Santiago de Compostela treffer du p\u00e5 sm\u00e5 landsbyer og fine byer og kanskje kan du kjenne pilegrimsrutens lange historie p\u00e5 kroppen. Du opplever byer som Vila do Conde, Caminha og Viana do Castelo f\u00f8r turen g\u00e5r videre inn i Galicia til Baiona og Vigo. Herfra f\u00f8lger du pilegrimsruten inn i landet gjennom flere sjarmerende byer, deilige skoger, enger og gr\u00f8nne bakker.\n\n### **Kart\n\n**1. dag. Ankomst til Porto \n**Informasjonsm\u00f8te om turen. Du har muligheten til \u00e5 utforske byen og dens skj\u00f8nnhet i l\u00f8pet av dagen. Innkvartering i Porto p\u00e5 3\\* hotell.\n\n**2. dag. Fra Porto til Vila do Conde, 35 km \n**Avgang fra Porto og starten p\u00e5 sykkeleventyret langs Caminoen. Du sykler p\u00e5 sm\u00e5 veier og trekantede strandstier forbi brede sandstrender, vakre naturomr\u00e5der og sm\u00e5 fiskev\u00e6r til den spennende byen Vila do Conde. Innkvartering p\u00e5 3\\* hotell. \n \n**3. dag. Fra Esposende til Vila Praia de Ancora, ca. 49 km \n**Start sykkelturen gjennom de koselige bebygde omr\u00e5dene i feriebyen Povoa de Varzim. Fortsett langs havet og strendene og kj\u00f8r mot F\u00e3o. P\u00e5 veien kommer du inn p\u00e5 landsbygda forbi jorder, skoger og sm\u00e5 landsbyer. Kryss elven C\u00e1vado for \u00e5 komme til den avslappede feriebyen Esposende. Resten av dagen skal du sykle innover landet. Du passerer gjennom sm\u00e5 landsbyer og kan nyte den landlige idyllen langs elvene og utsikten over fjellene. Rett f\u00f8r du sykler inn til byen Viana do Castelo, krysser du Lima-elven via Eiffels vakre jernbro. Nyt den vakre utsikten opp gjennom dalen p\u00e5 den ene siden og elvens utl\u00f8p i Atlanterhavet p\u00e5 den andre. Ta deg tid til \u00e5 nyte idylliske Viana do Castelo med sine mange fine kirker og koselige torg. Det er her dagens tur slutter. Innkvartering p\u00e5 3\\* hotell. \n \n**4. dag. Fra Viana do Castelo til Oia, ca. 46 km\u00a0 \n**Dagens sykkeltur starter mot badebyen Vila Praia de \u00c2ncora over en skogkledd bakketopp. Fortsett nordover langs kysten som forbinder deg med Moledo og g\u00e5 innover i landet til den fantastiske byen Caminha, som ligger n\u00e6r munningen av Minho-elven i Atlanterhavet. Du skal n\u00e5 p\u00e5 b\u00e5ttur over Minho-elven, som danner en naturlig grense mellom Portugal og Spania. Herfra g\u00e5r turen gjennom den koselige fiskerlandsbyen A Guarda, hvorfra du f\u00f8lger ruten til Caminoen gjennom sm\u00e5 skoger langs kysten. I Oia, hvor du finner et vakkert kloster fra 1100-tallet, har du n\u00e5dd dagens m\u00e5l. Overnatting p\u00e5 2\\* hotell. \n \n**5. dag. Fra Oia til Vigo, ca. 43 km \n**Etter en overnatting her fortsetter du langs kysten forbi jorder og sm\u00e5 landsbyer f\u00f8r du krysser en bakketopp og n\u00e5r den vakre kystbyen Baiona. Etter Baiona blir landskap. Innkvartering p\u00e5 3\\* hotell. \n \n**6. dag. Fra Vigo til Pontevedra, ca. 34 km \n**Du sykler fra Vigo og mot nord\u00f8st, langs elven Vigos utl\u00f8p. Her har du blant annet utsikt til flytende bl\u00e5skjellfarmer, Cies-\u00f8yene og Vigos bysentrum og havn. Etter en bratt nedoverbakke kommer du til Redondela. Til n\u00e5 har du fulgt Den Portugisiske Kystcamino, men det finnes ogs\u00e5 en rute kalt Den Portugisiske Innlandscamino, og her ved Redondela m\u00f8tes de to rutene. Ta en pause ved elven i \u00f8stersbyen Arcade f\u00f8r du fortsetter p\u00e5 en steinbelagt sti opp til skogen. Snart er du midt i den stemningsfulle byen Pontevedra hvor du kan beundre middelalderarkitekturen mens du nyter en tapas og et glass \u00f8l eller vin. \nInnkvartering p\u00e5 3\\* hotell. \n \n**7. dag. Fra Pontevedra til Padr\u00f3n, ca. 41 km \n**En dag med noen bakker her og der, men de er alle overkommelige. Dypp t\u00e6rne i den varme kilden i sentrum av Caldas de Reis f\u00f8r du fortsetter oppover gjennom mange sm\u00e5 landsbyer. Ta deg tid til \u00e5 nyte middelalderbyen Padr\u00f3n og opplev dens n\u00e6re tilknytning til Skt. Jakob. Vi kan anbefale \u00e5 smake p\u00e5 de smakfulle, gr\u00f8nne, paprika-lignende gr\u00f8nnsakene som du f\u00e5r servert som tapas kalt Pimientos de Padr\u00f3n. \n\nInnkvartering p\u00e5 3\\* hotell. \n \n**8. dag. Fra Padr\u00f3n til Santiago de Compostela, ca. 25 km \n**Turens siste etappe g\u00e5r gjennom en rekke Galiciske landsbyer med tradisjonelle hus og l\u00e5ver. Du f\u00e5r ogs\u00e5 oppleve den imponerende kirken Nosa Se\u00f1ora da Escravitude p\u00e5 veien. Nyt skogstien som tar deg til byen O Milladoiro og turens f\u00f8rste syn av Santiago de Compostela og katedralens spir. Du sykler ned i dalen, krysser elven Sar og sykler inn i byens sentrum med gamle gater og en imponerende katedral. \n\nInnkvartering p\u00e5 3\\* hotell. \n \n**9. dag. Hjemreise \n**Sykkelturen langs Den Portugisiske Camino er over og du vender nesen hjemover etter frokost, med mindre du har bestilt ekstra netter.\n\n### **Vanskelighetsgrad 3\n\n\n\nDu sykler p\u00e5 sm\u00e5 veier langs kysten og p\u00e5 noen ujevne stier i skogen og inne i landet. Du f\u00f8lger hovedsakelig den samme ruten som pilegrimene g\u00e5r. Rundt halvdelen av ruten g\u00e5r p\u00e5 sm\u00e5, asfalterte landeveier og resten er p\u00e5 grus- og skogsveier der du noen steder m\u00e5 trille sykkelen. Terrenget er litt kupert, men med dagsetapper p\u00e5 25-52 km kan turen gjennomf\u00f8res av alle med normalt god kondisjon.\n\n### **Innkvartering\n\n\n\nDu bor p\u00e5 2-3\\* hoteller. Turen er inkl. frokost. Det er mulig \u00e5 bestille halvpensjon.\n\n\u00a0\n### **Sykkel og sykkelutstyr\n\n\n\nTuren er inkl. leie av en mountainbike med 20 gir (MTB Cannondale Trail 5) og h\u00e5ndbremser. Syklene er utstyrt med bagasjebrett, bagasjeveskerog l\u00e5s. \nDet er mulig \u00e5 l\u00e5ne sykkelhjelm. M\u00e5 bestilles hjemmefra.\n\nDet er mulig \u00e5 leie el-sykkel mot et tillegg i prisen.\n\n### **Hvordan kommer jeg frem?\n\n\n\nDet letteste er \u00e5 fly til Porto ved turens start og hjem fra Santiago de Compostela.\n\n**OBS: \n**Vi anbefaler alltid at du f\u00e5r bekreftet turen hos oss f\u00f8r du arrangerer transport til destinasjonen.\nVi kan v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 arrangere fly. Kontakt oss for \u00e5 h\u00f8re mer om dette.\n\n### **V\u00e6r og klima\n\n\n\n\n\n**Mulige ankomstdager:**\n\n - Hver dag i sesongen\n\n**Prisen inkluderer:**\n\n - 8x overnatting inkl. frokost\n - Bagasjetransport \u2013 1 stk. p\u00e5 maks. 15 kg pr. person\n - Leie av sykkel med 20 gir og h\u00e5ndbremser (el-sykkel mot et tillegg)\n - Kart og informasjonsmateriale\n - Pilgrimspass\n - Mulighet til \u00e5 f\u00e5 tilsendt GPS-filer\n - Infom\u00f8te\n - N\u00f8dtelefon\n\n**Ikke inkludert i prisen:**\n\n - Transport fra og til Norge\n - Eventuelle turistskatter\n\n**Mulige tillegg (Se priser for tillegg under \"Bestill\"):**\n\nEl-sykkel\n\nLeie av GPS\n\nEkstra natt inkl. frokost i Porto eller Santiago\n\nTransfer fra Porto lufthavn til Porto sentrum\n\n**Solo reisende:** V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det dessverre ikke er mulig \u00e5 v\u00e6re alenereisende p\u00e5 denne turen. Du m\u00e5 v\u00e6re min. 2 reisende for at turen skal arrangeres.\n\n**Agentforbehold: \n**\n\nRuby Travel er agent og formidler for denne reisen. Arrang\u00f8r er Portugal Green Walks, og reisen skjer i henhold til arrang\u00f8rens betingelser. Se betingelser og les om Portugal Green Walks. Reisen din er dekket av Ruby Travels medlemskap i danske rejsegarantifonden, medl.nr. 206. Ruby Travel har prisgaranti, s\u00e5 vi matcher prisen hvis turen finnes billigere hos en annen tilbyder p\u00e5 bestillingstidspunktet.\n\n**Product Customer Questions**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb13008e-3e44-4d25-b311-562274dc1e1b"} +{"url": "https://www.renholdsnytt.no/2024-bransjenytt-fagskolen-oslo/fagskolen-oslo-etablerer-studium-i-renholdsledelse/1037482", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:23:50Z", "text": "\n\nDet er et stort behov for mellomleder\u00adutdanning i drift- og servicebransjen for \u00e5 dekke de behovene bransjen har.\n\n# Fagskolen Oslo etablerer studium i renholds\u00adledelse\n\n## Til h\u00f8sten starter to nye mellomleder\u00adutdanninger for henholdsvis renholds\u00adledelse og for bygnings\u00addrift og eiendoms\u00adservice. Et s\u00e5kalt supplerings\u00adopptak \u00e5pner 31. mai kl. 09.00.\n\nTrond Erik Hillestad\n\n Publisert onsdag 22. mai 2024 - 12:15 \n\n\u2013 Studiet er utviklet av Norsk Arbeidsmands\u00adforbund og Bransje\u00adforeningen Drift og Service i NHO Service og Handel i samarbeid med oss, opplyser Anne Kristine Eggen Lervik, som er leder for strategisk innovasjon og kommunikasjon ved Fagskolen Oslo.\n\nHun tilf\u00f8yer at det legges opp til et tett samarbeid med virksomhetene, som stiller opp med foredrags\u00adholdere og praksisplasser.\n\nDet skal allerede v\u00e6re god s\u00f8knad til de nyetablerte leder\u00adutdanningene. Og til deg som ikke har s\u00f8kt enn\u00e5:\n\nDet er fortsatt muligheter for nye s\u00f8kere n\u00e5r suppleringsopptaket \u00e5pner 31. mai kl 09:00 (link til Fagskolen Oslo)\n\n## Poenggivende studie\n\nFagskolene i Norge (generelt) tilbyr yrkesrettet og gratis utdanning p\u00e5 h\u00f8yere niv\u00e5, alts\u00e5 p\u00e5 niv\u00e5 med universitet og h\u00f8yskole. De to aktuelle mellomleder\u00adstudiene gir kompetanse innenfor ledelse, digitalisering, b\u00e6rekraft og rollen som mellomleder.\n\nHver av dem gir 30 studiepoeng, er nettbaserte med samlinger, og g\u00e5r som deltids\u00adstudier over to \u00e5r.\n\nStudiet er godkjent hos NOKUT og starter opp med forbehold om finansiering.\n\n## Opptakskrav\n\nOpptakskravene til studiet er relevant fag- eller svennebrev, tre\u00e5rig yrkesfaglig oppl\u00e6ring eller generell studie\u00adkompetanse. Ogs\u00e5 s\u00f8kere som ikke fyller de formelle kravene, og som har fylt 23 \u00e5r, kan s\u00f8ke opptak p\u00e5 grunnlag av realkompetanse.\n\nLes mer om studiene generelt, opptakskrav, frister, praktisk gjennomf\u00f8ring og annet p\u00e5: Mellomleder Byggdrift og eiendomsservice og om Mellomleder Renhold (link til Fagskolen Oslo).\n\n## Stort behov for studiet\n\nFagskolen Oslo skriver p\u00e5 sin nettside at det er stort behov for mellomleder\u00adutdanning i drift- og servicebransjen for \u00e5 dekke behovene i bransjen.\n\nMarkedet for drift- og service\u00adtjenester er stort og voksende. Seri\u00f8se og kompetente akt\u00f8rer i denne bransjen er vesentlig for at n\u00e6ringsliv, offentlig virksomhet og kulturliv skal kunne utf\u00f8re sine prim\u00e6r\u00adoppgaver.\u00a0Jorulf Br\u00f8vig Silde,\u00a0bransje\u00addirekt\u00f8r i NHO Service og Handel, sier det slik:\n\n\u2013 Bransjen leverer stadig mer avanserte tjenester, det er st\u00f8rre krav til mellomledere enten det handler om \u00e5 bli en bedre leder, ha ansvar for oppl\u00e6ring av medarbeidere, utvikle rutiner og planer og ivareta drift av bygg, forst\u00e5 bygnings\u00adkroppen, internkontroll, teknisk utstyr og digitalisering og b\u00e6rekraft. Utdanning for de som allerede utf\u00f8rer arbeidet og leder andre er n\u00f8dvendig og kj\u00e6r\u00adkomment, skriver han p\u00e5 nettsiden til NHO Service og Handel.\n\n\u2013 Det er fortsatt noen ledige plasser p\u00e5 studiet. Vi oppfordrer medlems\u00adbedriftene til NHO Service og Handel om \u00e5 benytte mulighetene for kompetanse\u00adl\u00f8ft for sine n\u00e5v\u00e6rende og kommende ledere og skaffe seg et forsprang, uttaler Anne Kristine Eggen Lervik ved Fagskolen Oslo p\u00e5 samme nettside.\n\nStudiet er for ordens skyld en offentlig utdanning som er \u00e5pen for alle, som oppfyller opptakskravene.\n\nDersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l til utdannelsen eller s\u00f8knads\u00adprosessen, ta gjerne direkte kontakt med Fagskolen Oslo p\u00e5 23 46 57 00.\u00a0Eller s\u00f8k her (link til supplerings\u00adopptak hos Fagskolen Oslo)\n\n## Mer om studiet Mellomleder Renhold\n\nMellomleder\u00adutdanningen er bygd opp av seks emner, med en avsluttende prosjekt\u00adoppgave som gjennom\u00adf\u00f8res med en virksomhet som studiearena.\n\nskal gi studentene grunn\u00adleggende kunnskap, ferdigheter og generell kompetanse i ledelse, b\u00e6rekraft og digitalisering.\n\nskal gi studentene kunnskap, ferdigheter og generell kompetanse knyttet til medarbeiderskap og mellom\u00adledelse av renholds\u00adbransjen i endring, samt bransje\u00adrelatert behov for b\u00e6rekraftig drift og digitalisering.\n\nHvert av emnene, samt den avsluttende prosjekt\u00adoppgaven, gir 5 studiepoeng som samlet gir 30 studiepoeng.\n\n - Et siste og avsluttende emne er en prosjekt\u00adoppgave der studenten skal bruke en virksomhet som studiearena. Studenten skal gj\u00f8re seg kjent med organisasjonens virksomhet og de ulike enhetene den best\u00e5r av. Fagskolen Oslo har etablert samarbeids\u00adavtaler med de virksomhetene som skal samarbeide om gjennom\u00adf\u00f8ring av den avsluttende prosjektoppgaven.\n\nDet er obligatoriske arbeidskrav knyttet til hvert av emnene i studieplanen. L\u00e6rerstyrt undervisning utgj\u00f8r totalt 204 timer fordelt p\u00e5 3 samlinger og nettbaserte forelesninger som gjennomf\u00f8res mellom samlingene.\n\n## Arbeids\u00adtilsynet fortsetter sine tilsyn med renholds\u00adbransjen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "848de70d-dec1-4682-8924-88e07522cf8c"} +{"url": "https://www.gjenstridig.no/som-man-spor-far-man-svar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:59Z", "text": "# Som man sp\u00f8r, f\u00e5r man svar\\!\n\n Nina Hjerpset-\u00d8stlie 31. juli 2018, kl. 17:52 Comments (0) \n\n\n\n\u2013 Et flertall mener at Norge skal ta imot like mange eller flere flyktninger enn i dag, het det i Klassekampen i begynnelsen av juli. M\u00e5lingen var utf\u00f8rt av Sentio og p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om Norge b\u00f8r ta imot like mange eller flere flyktninger som man gj\u00f8r i dag, svarte hhv. 44 og 29 prosent ja.\n\nM\u00e5lingen fikk selvf\u00f8lgelig ben \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 i hovedstr\u00f8msmediene, hvis overskrifter ble til at bare et \u00abmindretall vil ha strammere flyktningpolitikk\u00bb. \u2013 Dette viser at det er en positiv grunnholdning til \u00e5 ta imot flyktninger i befolkningen, sa pressgruppen Flyktninghjelpens notorisk up\u00e5litelige r\u00e5dgiver hva tall og begrepsbruk ang\u00e5r, P\u00e5l Nesse, lykkelig. Han la imidlertid til: \u2013 Det kan likevel virke som at folk er usikre p\u00e5 asylsystemet, ved at en stor andel har svart \u00abvet ikke\u00bb, og at de to andre alternativene er ganske likt fordelt.\n\nVirke? Det er jo nettopp denne usikkerheten og forvirringen asyllobbyen utnytter til siste trevl. De har da ogs\u00e5 selv bidratt til \u00e5 skape den.\n\nDet har s\u00e5 vidt meg bekjent \u2013 selv ikke blant de mest ihuga, men seri\u00f8se innvandringsmotstanderne jeg har oversikt over \u2013 ikke v\u00e6rt noen nevneverdige motforestillinger mot \u00e5 ta i mot reelle flyktninger og da s\u00e6rlig ikke de asylinstituttet er beregnet p\u00e5: de er som er personlig forfulgt p\u00e5 politisk, religi\u00f8st eller etnisk grunnlag.\n\nIstedet er asylinstituttet blir misbrukt over en \u00e5rrekke for ren innvandring av hele grupper, ogs\u00e5 fra land som ikke n\u00f8dvendigvis er i krig. Og de flykter ikke \u2013 slik de som blir valgt ut av FN og fordelt i s\u00e6rlig Europa som kvoteflyktninger \u2013 til trygge deler i egen stat eller n\u00e6rmeste trygge land. De er ressursterke nok til \u00e5 betale flere \u00e5rsl\u00f8nner til mennskesmuglere og \u00abflykter\u00bb gjennom minst 7-8 trygge land for \u00e5 n\u00e5 en forh\u00e5ndsutvalgt destinasjon, som regel velferdsstatene i Nordeuropa. S\u00e5 f\u00e5r vi da ogs\u00e5 absurde avisartikler og nyhetsinnslag om angivelige flyktninger som \u00abflykter\u00bb gjennom hele Europa og for all del: \u00abflykter\u00bb fra Danmark til Sverige, slik samtlige medier fremstilte det sommeren 2015.\n\nBlant den enorme tilstr\u00f8mningen som er i bevegelse mot Europa finnes det sikkert noen genuine asyls\u00f8kere og flyktninger \u2013 det siste slik normale mennesker definerer det, ikke pressgruppene som lever av dem \u2013 akkurat som det finnes kriminelle og jihadister blant dem. Men langt de fleste er regelrett \u00f8konomiske migranter, som de kalles i dagligtale; alts\u00e5 innvandrere. Det siste lyder ikke s\u00e5 bra siden innvandringsliberale myndigheter og pressgrupper lettvint har kunnet avfeie all kritikk eller bekymring for en stadig st\u00f8rre tilstr\u00f8mming med at den slett ikke er stor fordi Norge og noen andre land har hatt innvandringsstopp siden Metusalems tid. Alts\u00e5 er de omd\u00f8pt til asyls\u00f8kere. Som vi visstnok ikke kan nekte \u00e5 ta i mot fordi internasjonale konvensjoner og greier. Slik har innvandringsp\u00e5drivere kunnet tvinge gjennom en stor innvandring som attp\u00e5til har \u00f8kt \u00e5r etter \u00e5r.\n\nIkke en gang det tafatte EU er s\u00e5 bortreiste. I januar 2017 viste Frontex\u00b4oversikt at hele 60 prosent av alle asyls\u00f8kerne som ankom m\u00e5neden f\u00f8r ikke hadde asylgrunn. Nestformannen i EU-kommisjonen Frans Timmermans sa det rett ut: Over halvparten av alle asyls\u00f8kerne som kommer til Europa via Hellas og Italia kommer utelukkende av \u00f8konomiske \u00e5rsaker.\n\nI juni samme \u00e5r sendte EU-president Donald Tusk en offisiell henvendelse til de lederne som skulle delta p\u00e5 EUs toppm\u00f8te, og her het det at nesten ingen av migrantene som ankommer Europa over Middelhavet er flyktninger. \u00abDen siste b\u00f8lgen av ulovlig innvandring fra Nordafrika best\u00e5r hovedsakelig av \u00f8konomiske migranter som ikke har rett til \u00e5 entre Europa\u00bb, skrev Tusk.\n\nAsylindustrien og \u00f8vrige innvandringsliberale, inklusive deres st\u00f8tter i media, h\u00e5per og tror imidlertid at folk ikke ser forskjell, og fortsetter \u00e5 blande sammen begrepene.\n\nDet trodde man forresten borte hos naboen ogs\u00e5, men meningsm\u00e5lingsinstituttet Novus, som noterte seg at 56 prosent vil ha en mer restriktiv asylpolitikk, tok m\u00e5l av seg til \u00e5 unders\u00f8ke hvorfor. Alt tatt i betraktning kj\u00f8rer jo svenske innvandringsliberale det samme l\u00f8pet som Flyktninghjelpens P\u00e5l Nesse: Klart vi skal ha mer asylinnvandring, for den har jo g\u00e5tt s\u00e5 kraftig ned siden rekord\u00e5ret 2015. I Sverige fra 163.000 i 2015 til 25.000 i 2017. Konsernsjef i Novus, Torbj\u00f6rn Sj\u00f6str\u00f6m, innr\u00f8mmet at ogs\u00e5 han trodde at folks restriktive holdning skyldtes at de ikke hadde f\u00e5tt med seg at ankomstene hadde minsket kraftig (n\u00e5ja, men det kommer vi tilbake til). Man kj\u00f8rte derfor en kunnskapstest F\u00d8R man stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om innstramninger, og sjokkerende nok: majoriteten svarte riktig p\u00e5 hvor mange asylinnvandrere som ankom i 2017. De hadde alts\u00e5 f\u00e5tt med seg Det glade budskap og likevel ville de ha flere innstramninger. \u2013 Det er lett ut fra den politiske retorikken \u00e5 tro at velgerne ikke har s\u00e5 stor innsikt. Denne unders\u00f8kelsen viser at det er tvert i mot, man har mer innsikt enn den politiske retorikken i debattene antyder, konstaterte Sj\u00f6str\u00f6m.\n\nNesse har nok ikke kommet helt dit enda, for han tviholder fremdeles p\u00e5 at folk bare mener feil fordi de er feilinformert: Nesse f\u00f8ler nemlig at \u00abpolitikerne har skapt en st\u00f8rre usikkerhet om asylsystemet enn situasjonen skulle tilsi, og at dette gjenspeiles i befolkningen.\u00bb\n\nAsylinnvandringen har riktignok g\u00e5tt ned, men if\u00f8lge det svenske migrationsverket prognose venter de s\u00e5 mange som 374.000 s\u00f8knader om familiegjenforening til asyls\u00f8kere i perioden 2016-2020. Og alle skal ha boliger, helsetjenester, penger \u00e5 leve av, barnehageplass, skoleplass og svenskundervisning. I et land som allerede er sv\u00e6rt hardt presset p\u00e5 alle omr\u00e5der, samtidig som de sliter med gallopperende kriminalitet og politimangel. Om ikke politikere, pressgrupper og medier uten magem\u00e5l velger \u00e5 se skriften p\u00e5 veggen, s\u00e5 gj\u00f8r i alle fall folket det.\n\nOver til Nesse, som ogs\u00e5 hevder at situasjonen er under kontroll fordi asylinnvandringen til Europa en periode har v\u00e6rt kunstig lav \u2013 men n\u00e5 er i ferd med \u00e5 ta seg opp igjen \u2013 siden sjokk\u00e5ret 2015 og at det derfor ikke er noen grunn til at folk skal v\u00e6re s\u00e5 restriktive: \u2013 Mange sitter igjen med et inntrykk av det er ute av kontroll. Realiteten er en annen: Hittil i \u00e5r har det bare kommet snaue 50.000 asyls\u00f8kere og migranter til Europa, noe som man skulle tro at gikk an \u00e5 h\u00e5ndtere, laller han.\n\nMen han fors\u00f8ker \u00e5 f\u00f8re folk bak lyset, for asylinnvandringen fra s\u00e6rlig den islamske verden, som er den meningsm\u00e5ling p\u00e5 meningsm\u00e5ling viser at en europeisk majoritet enten vil ha sterkt begrenset eller helt stanset, stiger jevnt og trutt. I 2017 var den p\u00e5 20.555 personer i Norge, hvilket er den nest h\u00f8yeste noensinne.\n\n**Og skulle du sett: Der Sentio, som norske institusjoners vane tro, sp\u00f8r om det mer dannede \u00abflyktninger\u00bb \u2013 akkurat som asyllobbyen benytter seg av det s\u00f8te \u00abOktoberbarna\u00bb fremfor det korrekte \u00abOktobermennene\u00bb \u2013 sp\u00f8r det internasjonalt anerkjente YouGov rett ut: Er du for eller mot at ditt land skal ta i mot flere migranter? En stor majoritet svarer m o t. Ogs\u00e5 i Norge er en majoritet mot:**\n\n\n\nTyskland: 72 prosent. \nDanmark: 65 prosent. \nFinland: 64 prosent. \nSverige: 60 prosent. \nStorbritannia: 58 prosent. \nFrankrike: 58 prosent. \nNorge: 52 prosent.\n\nI samtlige land svarer en majoritet at deres eget land skj\u00f8tter den utenomeuropeiske innvandringen d\u00e5rlig (78 til 51 prosent), og at EU skj\u00f8tter den enda verre (83 til 56 prosent). Norge sk\u00e5rer lavest av alle syv land, men det er likevel ikke til \u00e5 komme fra: Det er en majoritet.\n\nLegg til den p\u00e5g\u00e5ende befolkningseksplosjonen p\u00e5 det afrikanske kontinentet og all snakk om midlertidige dugnader avsl\u00f8res som den faktaresistente \u00f8nsketenkingen det er: asylinnvandringen kommer aldri til \u00e5 g\u00e5 ned, bare opp, opp, opp og opp. Virkeligheten har jo den ulempen at den alltid siver inn, om enn den tar sin tid.\n\nS\u00e5 kan vi jo bare lure p\u00e5 hvordan det faktum kommer til \u00e5 sl\u00e5 ut p\u00e5 kommende meningsm\u00e5linger og i fremtidige politiske valg.\n\nDet kan jo Sentio, norske medier og pressgruppesjefer som P\u00e5l Nesse tenke litt over p\u00e5 kammerset. Det b\u00f8r nok den Merkel-begeistrede Erna Solberg og resten av regjeringen ogs\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d6d3239-da15-4c63-9399-4f1213cc529d"} +{"url": "https://digitaltmuseum.no/011013416322/seilregatta-pa-hanko-tre-seilbater-i-full-fart-over-fjorden-en-seilbat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:42Z", "text": "## A part of\n\n## History\n\n - - Fotoet har v\u00e6rt brukt i London under krigen 1940-1945, av U.D.s presseavdeling som informasjonsbilde om Norge.\n \n Bildet viser noen av b\u00e5tene som deltar i regattaen p\u00e5 Hank\u00f8, som foregikk hver sommer i slutten av juni.\n \n Fra serie med fotografier fra Utenriksdepartementets presseavdeling. Tema: Sommer- og vinterlandskaper, mennesker og sport. Brukt som informasjonsbilder om Norge i London under krigen.\n \n Regjeringens Informasjonskontor ble opprettet i London i februar 1941. Kontoret bestod av to hovedavdelinger med ulike oppgaver. Den norske avdelingen skulle binde nasjonen sammen ved \u00e5 informere om alle sider av Norges kamp, s\u00e6rlig til nordmenn ute. Informasjonen her kom til London via legasjonens pressekontor i Stockholm. Den andre hovedoppgaven var \u00e5 rette fokus mot Norge hos de allierte. Ved hjelp av radiosendinger, presseoppslag, utstillinger og foredrag ble kunnskap om norsk historie, kultur, motstandsbevegelse, handelsfl\u00e5te og utefront spredt.\n \n Informasjonskontoret bygde ogs\u00e5 opp en bildetjeneste og en egen filmavdeling som fremskaffet tidligere opptak og nytt filmmateriell om Norge. Bildeavdelingen ble ledet av Per Bratland og hadde 22 ansatte, hvorav fire fotografer.\n \n - ### Aksesjon: May 26, 1973 (billedprotokoll.)\n \n Innf\u00f8rt i billedprotokoll.\n \n - ### Fotografering: May 12, 1943 (Tatt f\u00f8r denne dato)\n \n Selve eksponerings\u00f8yeblikket.\n \n - **Fotograf**Ukjent\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47ffbc3d-60fa-416f-9bb3-2ff7fe356529"} +{"url": "https://snl.no/C%C3%B4te_d'Or_-_h%C3%B8ydedrag_i_Frankrike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:15Z", "text": "# C\u00f4te d'Or (h\u00f8ydedrag i Frankrike) \n\n k\u00e5t d\u00e5:r\n\nC\u00f4te d'Or er et h\u00f8ydedrag i Frankrike, i departementet C\u00f4te-d'Or. Det er en del av fjelldraget som binder Les C\u00e9vennes sammen med Les Vosges og danner vannskillet mellom Sa\u00f4ne og Loire.\n\nBerggrunnen er hovedsakelig kalkstein av hercynsk opprinnelse. H\u00f8yeste punkt ligger 636 meter over havet. P\u00e5 \u00f8stskr\u00e5ningen dyrkes vindruer, som gir den ber\u00f8mte burgundervinen.\n\n**begrenset gjenbruk.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aa953c6-5a9f-4678-8608-6f2a9b18b8f8"} +{"url": "https://www.harvestmagazine.no/artikkel/slik-gjorde-vi-norge-til-en-turistnasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:36Z", "text": "# Slik gjorde vi Norge til en turistnasjon\n\nHvordan oppsto turistnasjonen Norge? Hvilken rolle spilte keiser Wilhelm, kong Oscar II, britiske lorder og snartenkte nordmenn? Svaret f\u00e5r du i en bok fra 1944: \n\n \n\n\n - TEKST: Guttorm Knudsen og L\u00e6rebok i turistgeografi\n \n Foto: Anders Beer Wilse/Nasjonalbiblioteket\n\n - Dato: 29.11.2023\n\n - Est. lesetid: 9 min\n\n*L\u00e6rebok i turistgeografi* \n*Forfatter: Direkt\u00f8r Guttorm Knudsen (1944)*\n\n**Reiselivet i Norge. Kort historikk.**\n\nReiselivet er s\u00e5 gammelt som menneskene selv. Historien beretter om folkevandringer, vikingetog, korstog og pilegrimsferder. Det berettes om oppdagelsesreiser, om handelsskip og handelskaravaner, om besv\u00e6rlig ferd til fots, til hest, senere om postdilligenser og primitiv skysstrafikk.\n\nEn del reiser, selv en del av vikingtogene og korstogene, kan vel karakteriseres som en slags turistreiser eller en kombinasjon av forretnings- og lystreiser. Men der tales ikke om turisttrafikk i ordets egentlige forstand f\u00f8r i det forrige \u00e5rhundre. Det var f\u00f8rst med utviklingen av kommunikasjonsmidlene at turisttrafikken for alvor tok oppsving.\n\nDen f\u00f8rste turisttrafikk i Norge kan f\u00f8res tilbake til de reiser som ble foretatt av vitenskapsmenn og forretningsmenn i det 18. og 19. \u00e5rhundre. Disse reisene leverte til dels interessante beskrivelser og reiseskildringer, som bidrog til at ogs\u00e5 andre fikk lyst til \u00e5 reise i Norge for \u00e5 se dette lands storsl\u00e5tte skj\u00f8nnhet. De f\u00f8rste turister i Norge var mer oppdagelsesreisende enn rekreasjonsreisende. Det var vesentlig engelske sportsfiskere og jegere som v\u00e5gde seg opp til de primitive forhold som r\u00e5dde p\u00e5 landsbygden i Norge i de dager.\n\n## Abonner p\u00e5 Harvest\u00a0Magazine\n\nFor 119 kr i m\u00e5neden eller 1200 kr i \u00e5ret kan du lese alt v\u00e5rt innhold.\n\nDu f\u00e5r nye saker hver uke og tilgang til hele arkivet, med artikkelserier og anbefalinger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd7b4f91-975e-478d-a77d-5ae7b04e49ab"} +{"url": "https://www.gilde.no/produkter/000000005000002489", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:51:27Z", "text": "### N\u00e6ringsinnhold\n| Energi kJ | 1100 kJ |\n| Energi kcal | 263 kcal |\n| Fett | 15 g |\n| Hvorav | |\n| \\- Mettet fett | 6.7 g |\n| \\- Enumettet fett | 5.3 g |\n| \\- Flerumettet fett | 0.8 g |\n| Karbohydrater | 0 g |\n| Hvorav | |\n| \\- Sukkerarter | 0 g |\n| Proteiner | 31 g |\n| Salt | 7.8 g |\n\n#### Gilde\n\nGilde er Norges ledende merkevare innenfor r\u00f8dt kj\u00f8tt. Vi garanterer at v\u00e5re produkter inneholder 100 prosent norsk kj\u00f8tt. Gilde har v\u00e6rt nasjonalt varemerke siden 1964, har kj\u00f8ttprodukter av svin, storfe, lam/sau og reinsdyr og dekker alle dagens m\u00e5ltider. Gilde er eid av norske b\u00f8nder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ac1745a-ebdc-4abc-ba98-035907f1c415"} +{"url": "https://estmedklinikken.no/brystforstorrelse-via-fettoverforing-i-oslo-2023-en-komplett-guide/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:20:21Z", "text": "\n\nBrystforst\u00f8rrelse er en estetisk prosedyre som har vunnet stor popularitet blant kvinner i Oslo og over hele verden. Denne kirurgiske intervensjonen tilbyr ikke bare en mulighet til \u00e5 forbedre kroppens konturer, men ogs\u00e5 til \u00e5 styrke selvtilliten. Blant de ulike metodene for brystforst\u00f8rrelse har teknikken med fettoverf\u00f8ring begynt \u00e5 skille seg ut som et foretrukket valg for mange.\n\nFettoverf\u00f8ring til brystene, ogs\u00e5 kjent som fettgrafting, er en prosedyre hvor ens eget fettvev brukes for \u00e5 \u00f8ke volumet av brystene. I motsetning til tradisjonelle brystimplantater, som ofte involverer silikon eller saltvannsproteser, benytter denne metoden fett hentet fra pasientens egen kropp. Dette gir et mer naturlig resultat og reduserer risikoen for avvisningsreaksjoner, ettersom det benyttes biokompatibelt materiale.\n\n\u00a0\nDenne artikkelen vil utforske brystforst\u00f8rrelse ved hjelp av fettoverf\u00f8ring i detalj, og gi innsikt i alt fra konsultasjonsprosessen til prosedyren, kostnader og etterbehandling. Vi vil ogs\u00e5 diskutere hvorfor denne teknikken har blitt et popul\u00e6rt valg for kvinner som s\u00f8ker en mer naturlig tiln\u00e6rming til brystforst\u00f8rring i Oslo.\n\n\u00a0\n### Hva er Brystforst\u00f8rrelse ved Fettoverf\u00f8ring?\n\nBrystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring, ogs\u00e5 kjent som autolog fettgrafting, er en prosedyre hvor fettvev fjernes fra en del av kroppen, som mage, l\u00e5r eller rumpe, gjennom en prosess som ligner p\u00e5 liposuksjon. Deretter blir dette fettet renset og omhyggelig injisert tilbake i brystene for \u00e5 \u00f8ke st\u00f8rrelsen og forbedre formen. Denne metoden benytter kroppens eget naturlige materiale, noe som gj\u00f8r det til et attraktivt alternativ for mange.\n\nProsessen starter med en n\u00f8ye evaluering for \u00e5 bestemme om pasienten er en god kandidat for denne typen brystforst\u00f8rrelse. Det kreves tilstrekkelige fettreserver p\u00e5 kroppen som kan h\u00f8stes. Deretter planlegges selve prosedyren, hvor kirurgen vil bestemme de beste stedene for fettuttak og m\u00e5lomr\u00e5dene i brystene.\n\n\u00a0\n\nUnder selve operasjonen, utf\u00f8res f\u00f8rst liposuksjon for \u00e5 fjerne fettet. Dette fettet blir deretter renset og behandlet f\u00f8r det injiseres i brystene. Kirurgen jobber med presisjon for \u00e5 sikre en jevn fordeling og naturlig konturering av brystene. Prosedyren kan variere i lengde, avhengig av mengden fett som blir overf\u00f8rt.\n\n\u00a0\nSammenlignet med tradisjonelle brystimplantater, tilbyr fettoverf\u00f8ring flere fordeler. For det f\u00f8rste reduseres risikoen for komplikasjoner som avst\u00f8tning og kapselkontraktur, ettersom kroppens eget fettvev benyttes. Dette reduserer ogs\u00e5 sjansen for allergiske reaksjoner. For det andre gir fettoverf\u00f8ring et mer naturlig utseende og f\u00f8lelse, ettersom det ikke er bruk av syntetiske materialer. Til slutt er det en ekstra fordel at pasienten f\u00e5r en kroppskontureringseffekt fra liposuksjonsomr\u00e5det, noe som kan forbedre den generelle kroppsprofilen.\n\n### Konsultasjonen F\u00f8r Brystforst\u00f8rrelse\n\nF\u00f8r man gjennomg\u00e5r en brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring, er en grundig konsultasjon med en kvalifisert kirurg essensiell. Denne f\u00f8rste samtalen er ikke bare viktig for \u00e5 fastsl\u00e5 om prosedyren er passende for pasienten, men ogs\u00e5 for \u00e5 sette realistiske forventninger og forberede seg p\u00e5 operasjonen.\n\n\u00a0\nUnder konsultasjonen vil kirurgen gjennomg\u00e5 pasientens medisinske historie, inkludert tidligere operasjoner, n\u00e5v\u00e6rende medikamenter og eventuelle allergier. Det er viktig \u00e5 diskutere eventuelle tidligere eller n\u00e5v\u00e6rende helseproblemer, spesielt de som kan p\u00e5virke operasjonen eller helbredelsesprosessen. En grundig diskusjon om pasientens \u00f8nsker og forventninger til prosedyren vil ogs\u00e5 finne sted. Kirurgen vil forklare hva som er realistisk, gitt pasientens kroppstype og helsestatus.\n\n\u00a0\nEn fysisk unders\u00f8kelse av brystene og potensielle fettuttakssteder vil ogs\u00e5 bli utf\u00f8rt. Dette er for \u00e5 vurdere hudens elastisitet og omr\u00e5dets egnethet for fettoverf\u00f8ring. Kirurgen kan ogs\u00e5 ta bilder til medisinske journaler og som referanse for f\u00f8r-og-etter sammenligninger.\n\n\u00a0\nKonsultasjonen er ogs\u00e5 en mulighet for pasienten \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l. Det kan v\u00e6re lurt \u00e5 forberede seg p\u00e5 forh\u00e5nd med sp\u00f8rsm\u00e5l om prosedyrens detaljer, risikoer, forventet helbredelsestid, og eventuelle bekymringer.\n\n\u00a0\nViktigheten av denne konsultasjonen ligger ikke bare i den medisinske vurderingen, men ogs\u00e5 i \u00e5 etablere en forst\u00e5else og tillit mellom pasienten og kirurgen. Dette skaper grunnlaget for en trygg og vellykket prosedyre.\n\n \n \n### Prosedyren: Fra Fett Suging til Brystforst\u00f8rrelse\n\nProsedyren for brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring er en totrinnsprosess som involverer fett suging fra en del av kroppen, etterfulgt av injisering av det h\u00f8stede fettet i brystene. Her er et steg-for-steg overblikk over denne prosedyren, samt viktige sikkerhetsaspekter og tekniske detaljer.\n\n#### Trinn 1: Fett Suging\n\nProsedyren begynner med fett suging, hvor kirurgen benytter et spesialisert instrument, kalt en kanyle, for \u00e5 fjerne fett fra utvalgte omr\u00e5der av kroppen \u2013 vanligvis mage, l\u00e5r, eller rumpe. Dette gj\u00f8res under lokal eller generell anestesi, avhengig av omfanget av fett suging og pasientens preferanser. Sikkerheten under dette trinnet sikres ved n\u00f8ye overv\u00e5kning av pasientens vitale tegn, og ved \u00e5 bruke avansert teknikk for \u00e5 minimere traumer i omr\u00e5det.\n\n#### Trinn 2: Rensing av Fett\n\nEtter at fettet er h\u00f8stet, blir det behandlet og renset gjennom en sentrifugeringsprosess. Dette trinnet er avgj\u00f8rende for \u00e5 skille rent fett fra andre v\u00e6sker og impuriteter. Bare det rene fettet vil bli brukt for injeksjon i brystene. Dette sikrer h\u00f8yere kvalitet p\u00e5 det injiserte materialet og \u00f8ker sjansene for en vellykket integrasjon i brystvevet.\n\n#### Trinn 3: Injeksjon av Fett i Brystene\n\nI det siste trinnet blir det rensete fettet forsiktig og presist injisert i brystene. Kirurgen bruker spesielle teknikker for \u00e5 fordele fettet jevnt, og skaper en naturlig form og volum. Mengden fett som injiseres, og m\u00f8nsteret det blir lagt i, er n\u00f8ye planlagt basert p\u00e5 pasientens \u00f8nskede resultat. Dette trinnet krever stor presisjon og erfaring for \u00e5 sikre et symmetrisk og estetisk tiltalende resultat.\n\n### Sikkerhetsaspekter og Tekniske Detaljer\n\nSikkerheten under denne prosedyren er av ypperste viktighet. Pasienter blir n\u00f8ye overv\u00e5ket gjennom hele prosedyren, og moderne anestesimetoder reduserer risikoen for komplikasjoner. Det er ogs\u00e5 viktig at prosedyren utf\u00f8res i et sterilt milj\u00f8 for \u00e5 minimere risikoen for infeksjon.\n\n\u00a0\nEtter prosedyren kan pasienter oppleve noe hevelse og ubehag i omr\u00e5dene hvor fettet ble hentet og injisert. Disse symptomene er vanligvis midlertidige og kan h\u00e5ndteres med smertestillende og passende etterbehandling.\n\n\u00a0\nProsedyren for brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring tilbyr en unik kombinasjon av kroppskonturering og brystforst\u00f8rrelse, og kan gi sv\u00e6rt tilfredsstillende resultater for de rette pasientene.\n\n\u00a0\n### Prisen p\u00e5 Brystforst\u00f8rrelse i Oslo\n\nPrisen p\u00e5 brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring i Oslo kan variere betydelig, avhengig av flere faktorer. Det er viktig for pasienter \u00e5 forst\u00e5 hva som inng\u00e5r i kostnaden, samt hva som kan p\u00e5virke den endelige prisen.\n\n\u00a0\n#### Oversikt over Kostnadene\n\nEn standard brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring i Oslo kan koste alt fra et lavere femsifret bel\u00f8p til et h\u00f8yere femsifret bel\u00f8p i norske kroner. Denne prisen inkluderer vanligvis alle aspekter av prosedyren: konsultasjon, selve operasjonen, anestesi, og oppf\u00f8lging etter operasjonen. Noen klinikker kan ogs\u00e5 inkludere kostnader for eventuelle medisiner og spesielle kl\u00e6r som brukes under helingsprosessen.\n\n\u00a0\n#### Faktorer som P\u00e5virker Prisen\n\nDet er flere faktorer som kan p\u00e5virke prisen p\u00e5 en brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring, inkludert:\n\n\u00a0\n\n1. Kirurgens Erfaring og Ekspertise: Mer erfarne kirurger kan ofte kreve h\u00f8yere honorarer, men de kan ogs\u00e5 tilby st\u00f8rre sikkerhet og bedre resultater.\n2. Klinikken og Lokasjon: Prisen kan variere avhengig av klinikkens beliggenhet og fasilitetens standard. Klinikker i st\u00f8rre byer som Oslo har en tendens til \u00e5 v\u00e6re dyrere enn de i mindre byer.\n3. Omfanget av Prosedyren: Kompleksiteten og omfanget av fett suging og fettoverf\u00f8ring vil ogs\u00e5 spille en rolle i prissettingen. Mer omfattende prosedyrer krever mer tid og ressurser, noe som reflekteres i prisen.\n4. Tilleggstjenester: Noen pasienter kan kreve tilleggstjenester som for eksempel spesielle tester eller utvidet oppf\u00f8lging, som kan \u00f8ke den totale kostnaden.\n\n\u00a0\nDet er viktig for pasienter \u00e5 diskutere alle kostnadsaspekter med sin kirurg eller klinikk for \u00e5 f\u00e5 et klart bilde av hva den totale prisen vil inneb\u00e6re. Det anbefales ogs\u00e5 \u00e5 vurdere flere tilbud og sammenligne dem for \u00e5 gj\u00f8re et informert valg som passer b\u00e5de behov og budsjett.\n\n\u00a0\n### Etter Brystforst\u00f8rrelse: Omsorg og Gjenoppretting\n\nEtter en brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring, er det viktig med riktig omsorg og oppf\u00f8lging for \u00e5 sikre en sunn og rask helbredelsesprosess. Her er noen viktige retningslinjer og tips for postoperativ omsorg.\n\n\u00a0\n#### Umiddelbar Etterbehandling\n\nUmiddelbart etter operasjonen kan pasientene oppleve \u00f8mhet, hevelse og bl\u00e5merker b\u00e5de i omr\u00e5dene der fettet ble hentet og der det ble injisert. Det er normalt \u00e5 f\u00f8le seg litt ubehagelig de f\u00f8rste dagene. Smertestillende kan forskrives for \u00e5 lindre ubehag. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 bruke kompresjonsplagg som anbefalt av kirurgen, b\u00e5de for \u00e5 st\u00f8tte brystene og for \u00e5 hjelpe til med helingen av omr\u00e5dene der fettet ble hentet.\n\n#### Gjenopprettingsprosessen\n\nHelbredelsesprosessen varierer fra person til person, men de fleste kan forvente \u00e5 g\u00e5 tilbake til normal aktivitet innen et par uker. Imidlertid b\u00f8r tunge l\u00f8ft og intens fysisk aktivitet unng\u00e5s i minst en m\u00e5ned etter operasjonen. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 f\u00f8lge kirurgens spesifikke r\u00e5d om pleie av operasjonsomr\u00e5det og n\u00e5r det er trygt \u00e5 gjenoppta ulike aktiviteter.\n\n#### Langsiktig Omsorg og Oppf\u00f8lging\n\nPasienter b\u00f8r planlegge regelmessige oppf\u00f8lgingsbes\u00f8k med kirurgen for \u00e5 overv\u00e5ke helbredelsesprosessen. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 holde et \u00f8ye med eventuelle endringer i brystene og rapportere disse til kirurgen. Selv om resultatene av fettoverf\u00f8ring ofte er langvarige, kan livsstilsendringer, vektfluktuasjoner og aldring p\u00e5virke utseendet p\u00e5 brystene over tid.\n\n#### Tips for en Sunn og Rask Helbredelsesprosess\n\n\u00a0\n\n1. Hold deg hydrert og spis n\u00e6ringsrik mat: En sunn diett bidrar til en raskere helbredelsesprosess.\n2. Unng\u00e5 r\u00f8yking og alkohol: Disse kan forsinke helbredelsen og \u00f8ke risikoen for komplikasjoner.\n3. F\u00f8lg alle medisinske r\u00e5d: Dette inkluderer \u00e5 ta foreskrevne medisiner og \u00e5 utf\u00f8re eventuelle anbefalte \u00f8velser.\n\n\u00a0\n\u00c5 f\u00f8lge disse retningslinjene for postoperativ omsorg er n\u00f8kkelen til en vellykket gjenopprettingsprosess etter brystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring.\n\n### Naturlig Brystforst\u00f8rring: Hvorfor Velge Fettoverf\u00f8ring?\n\nFettoverf\u00f8ring til brystene tilbyr en mer naturlig tiln\u00e6rming til brystforst\u00f8rring sammenlignet med tradisjonelle metoder som bruker silikon- eller saltvannsimplantater. Her er noen n\u00f8kkelfordeler ved \u00e5 velge denne metoden:\n\n\u00a0\n#### Naturlig Utseende og F\u00f8lelse\n\nEn av de st\u00f8rste fordelene med fettoverf\u00f8ring er at den gir et mer naturlig utseende og en mer naturlig f\u00f8lelse til brystene. Fordi prosedyren bruker pasientens eget fettvev, integreres det jevnt med det eksisterende brystvevet, og resultatene f\u00f8les mykere og mer naturlige enn tradisjonelle implantater.\n\n\u00a0\n#### Mindre Invasiv og Lavere Risiko\n\nProsedyren er mindre invasiv enn implantatkirurgi. Fettoverf\u00f8ring inneb\u00e6rer mindre snitt og reduserer dermed risikoen for infeksjon og arrdannelse. Siden det benyttes kroppens eget vev, elimineres ogs\u00e5 risikoen for avst\u00f8tningsreaksjoner og komplikasjoner som kan oppst\u00e5 med implantater, som kapselkontraktur.\n\n#### Tilleggseffekt av Kroppskonturering\n\nFettoverf\u00f8ring inneb\u00e6rer ogs\u00e5 fjerning av u\u00f8nsket fett fra andre deler av kroppen, noe som gir en ekstra kroppskontureringseffekt. Dette kan forbedre pasientens samlede kroppsprofil og forsterke den positive effekten av brystforst\u00f8rrelsen.\n\n\u00a0\nSammenlignet med andre metoder, gir fettoverf\u00f8ring en unik kombinasjon av naturlige resultater, sikkerhet og ekstra fordeler som gj\u00f8r den til et attraktivt valg for mange som s\u00f8ker en diskret og naturlig forbedring av sitt utseende.\n\n\u00a0\nBrystforst\u00f8rrelse ved fettoverf\u00f8ring representerer en revolusjonerende tiln\u00e6rming som kombinerer naturlighet, sikkerhet og estetikk. Prosedyren utnytter kroppens eget fett til \u00e5 skape et mer naturlig og harmonisk brystutseende, samtidig som den reduserer risikoen for komplikasjoner knyttet til tradisjonelle implantater. Med den tilleggsfordelen av kroppskonturering, tilbyr denne metoden en unik l\u00f8sning for de som s\u00f8ker en diskret og naturlig forbedring. For de som vurderer brystforst\u00f8rrelse, er det viktig \u00e5 konsultere med en kvalifisert kirurg, diskutere forventninger og grundig forst\u00e5 b\u00e5de prosedyren og etterbehandlingen for \u00e5 sikre de beste mulige resultatene.\n\n## Bestill uforpliktende konsultasjon\n\n\u00d8nsker du \u00e5 vite mer om hvilken fettsugingsteknikk er riktig for deg, og du vurderer denen type kirurgi, kan du bestille en konsultasjon hos v\u00e5r plastikkirurgisk sykepleier.\n\n#### Bestill konsultasjon\n#### Bestill uforpliktende konsultasjon\n\nOm du \u00f8nsker \u00e5 vite mer om hva som er riktig for deg, eller du vurderer denne type kirurgi, kan du bestille en konsultasjon med en profesjonell hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56639bf8-25dd-449c-80e8-60de5c0fb31b"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/jungle-jackpots-mowglis-wild-adventure/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:54Z", "text": "# jungle jackpots mowglis wild adventure\n\nPublisert: januar 1, 1970\n\nActualizaci\u00f3n del sitio: juni 19, 2023\n\n# Mowgli's Wild Adventure Norway \u2013 Jungle Jackpots\n\nMowgli's Wild Adventure Norway er en Jungle Jackpots-opplevelse som tar deg \nmed p\u00e5 en eksotisk reise gjennom jungelen. Bli med Mowgli og hans venner Baloo, \nBagheera og Shere Khan p\u00e5 en tur gjennom jungelen som de aldri glemmer. \nOpplev spenningen ved \u00e5 utforske den magiske jungelen full av fantastiske \nopplevelser og pr\u00f8v lykken i Jungle Jackpots som gjemmer seg i skyggene. \nOpplev den magiske verdenen til Mowgli og hans venner, og la dem f\u00f8re deg til \nde mest eksotiske stedene i jungelen\\!\n\n## Jungel Jackpotts Mowglis Wild \nAdventure Norge\n\nMowglis Wild Adventure Norge er et sosialt interaktivt spill som \ngj\u00f8r det mulig for spillere \u00e5 utforske jungelen og hjelpe Mowgli, den unge \nhelten fra Rudyard Kiplings kjente bok, The Jungle Book. Spillet er utviklet \nav Disney Interactive og er tilgjengelig for b\u00e5de PC og mobil.\n\nM\u00e5let med dette spillet er \u00e5 hjelpe Mowgli \u00e5 utforske jungelen, \nsamle gjenstander og samhandle med figurene fra boka. Spillet har mange ulike \nniv\u00e5er og oppgaver som inneb\u00e6rer \u00e5 samle skatter, finne skjulte gjenstander \nog konfrontere fiender som har kommet for \u00e5 stoppe Mowgli. Spilleren kan ogs\u00e5 \nbruke bonuser og poeng for \u00e5 fullf\u00f8re oppgaver raskere og kjempe mot sterkere \nfiender.\n\nMowglis Wild Adventure Norge har ogs\u00e5 mange minispill som gj\u00f8r det \nmulig for spilleren \u00e5 samle skatter og samhandle med de andre figurene i \njungelen. Spilleren kan ogs\u00e5 tjene poeng ved \u00e5 fullf\u00f8re oppdrag og l\u00f8se \nutfordringer. Poengene kan brukes til \u00e5 kj\u00f8pe ekstra bonustilbud og til \u00e5 \nkj\u00f8pe ekstra hjelpemidler som kan hjelpe spilleren med \u00e5 fullf\u00f8re oppgavene.\n\nMowglis Wild Adventure Norge er et popul\u00e6rt spill som har f\u00e5tt mye \nanerkjennelse fra kritikere. Det har blitt nominert til flere priser, \ninkludert \u00abBeste familie- og eventyrspill\u00bb ved \u00e5rets utgave av \nBritish Academy of Film and Television Arts. Det har ogs\u00e5 blitt beundret av \nspillere som har sagt at det er et spennende, utfordrende og underholdende \nspill som gir dem muligheten til \u00e5 utforske jungelen og oppleve eventyret.\n\n## Funksjoner som tilbys av Mowglis Wild Adventure \nNorge\n\n - Interaktivt \n spillopplevelse der spilleren kan utforske jungelen og samhandle med figurer \n fra boka.\n - Mange niv\u00e5er og \n oppgaver som krever at spilleren samler skatter og konfronterer \n fiender.\n - Minispill som gj\u00f8r det \n mulig for spilleren \u00e5 samle skatter og samhandle med de andre figurene i \n jungelen.\n - Tjen poeng ved \u00e5 \n fullf\u00f8re oppdrag og l\u00f8se utfordringer.\n - Kj\u00f8p ekstra bonustilbud \n og hjelpemidler til \u00e5 fullf\u00f8re oppgavene.\n\nMowglis Wild Adventure Norge er et popul\u00e6rt spill som gir \nspillerne muligheten til \u00e5 utforske jungelen og hjelpe Mowgli \u00e5 fullf\u00f8re \noppdrag. Det har mottatt mye anerkjennelse fra kritikere og spillere, og det \ntilbyr et variert og utfordrende spillopplevelse. For mer informasjon om \nMowglis Wild Adventure Norge, kan du bes\u00f8ke Disney Norges offisielle nettside. Du kan ogs\u00e5 laste ned spillet fra App Store eller Google Play Store.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad89ce11-660f-4917-8825-3937e131bbe6"} +{"url": "https://skikkeligdiggmat.no/oppskrifter/kjottboller/keftedes-greske-kjottboller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:08Z", "text": "\n\nMiddels Gresk Kj\u00f8ttboller\n\n 1 time 15 minutter \n\n# Keftedes (greske kj\u00f8ttboller)\n\nKeftedes er sm\u00e5 greske kj\u00f8ttboller som gjerne serveres som en del av meze eller som en hovedrett med ris og salat. Pr\u00f8v de gjerne sammen med ferske pitabr\u00f8d og tzatziki.\n\n ********** **4,6** (9 vurderinger)\n\n### Antall porsjoner\n\n \n\n## Ingredienser\n\n## Slik gj\u00f8r du\n\n### Keftedes\n\n1 time 15 min\n\n**\n\nBl\u00f8tlegg br\u00f8det i melk i 5 minutter, og press ut overskuddsmelk f\u00f8r du begynner.\n\n**\n\nHa resten av ingrediensene i en stor bolle og bland godt til du f\u00e5r en kj\u00f8ttfarse. Bruk gjerne hendene slik at smakene blandes godt sammen. Dekk bollen med litt plastfolie og la den hvile i kj\u00f8leskapet i 1 time.\n\n**\n\nTa blandingen ut av kj\u00f8leskapet og rull til kj\u00f8ttboller p\u00e5 st\u00f8rrelse med en valn\u00f8tt. Du kan ogs\u00e5 lage dem st\u00f8rre dersom du \u00f8nsker det. Rull kj\u00f8ttbollene lett i litt mel og rist av det overfl\u00f8dige melet f\u00f8r steking.\n\n**\n\nStek kj\u00f8ttbollene p\u00e5 middels sterk varm stekepanne med olivenolje i flere omganger, 10-15 av gangen, til de er gylne p\u00e5 alle sider.\n\n**\n\nServer gjerne som forrett med kremet tzatziki, pitabr\u00f8d og gresk salat.\n\n## N\u00e6ringsinnhold pr 100 gram\n\n**162,1 kcal**\n\nProteiner 15,1 gram 51,8 %\n\nFett 10 gram 34,3 %\n\nKarbohydrater 2,9 gram 10 %\n\nFiber 0,6 gram 2,2 %\n\nSalt 0,5 gram 1,7 %\n\n## Produkter i oppskriften\n\n\n\n### GAEA Sitia Extra Virgin olivenolje\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47c92ab7-fbd1-4cf2-a26c-3516fae7ee2d"} +{"url": "https://havebyselskapet.no/torsdag-blir-du-kvitt-hageavfall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:42Z", "text": "#### Om borettslaget\n\nOslo Havebyselskap er et borettslag i Oslo, popul\u00e6rt kalt Ullev\u00e5l hageby.\n\nBorettslaget best\u00e5r av 119 bygninger med 652 leiligheter. Det er bygget i perioden 1918-1926. Ullev\u00e5l hageby er oppf\u00f8rt p\u00e5 Byantikvarens gule liste for bevaring og har nasjonal verneverdi.\n\nDet er nettopp den harmoniske helheten, alt som er og som alltid har v\u00e6rt hagebyen, som er tiltrekkende og bevaringsverdig. Derfor har vernemyndigheter og andelseiere satt begrensninger for hva den enkelte andelseier kan gj\u00f8re.\n\nSammen bevarer vi Ullev\u00e5l hageby\\!\n\n# Torsdag blir du kvitt hageavfall\n\n3\\. mai 2021\n\n\n\n**Torsdag 6. mai starter hagesesongen i hagebyen: Da kommer komprimatorbilene for \u00e5 hente hageavfall.**\n\nSiden det er f\u00f8rste gang i \u00e5r og mange har samlet greiner og kvister, l\u00f8v og stauderester siden i fjor h\u00f8st, kommer to biler. Den ene st\u00e5r p\u00e5 Damplassen, den andre p\u00e5 Eventyrplassen \u2013 og begge blir her i tre timer, fra klokken 16 til 19.\n\nAllerede en knapp uke senere er den ene bilen tilbake. Onsdag 12. mai st\u00e5r komprimatorbilen f\u00f8rst p\u00e5 Damplassen klokken 16-18 og s\u00e5 en time p\u00e5 Eventyrplassen klokken 18-19.\n\nDe neste datoene for hageavfall er tirsdag 15. juni, torsdag 19. august, torsdag 16. september og torsdag 14. oktober.\n\nVi minner om at du selv m\u00e5 t\u00f8mme hageavfallet i bilen. Du f\u00e5r sikkert en hjelpende h\u00e5nd, om det trengs. Men du kan ikke bare sette igjen sekkene og regne med at en nabo t\u00f8mmer dem for deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "767b0cef-ebb8-455b-8713-1b10f260775b"} +{"url": "https://effektsrg.no/products/vogue-105-v-brudeparaply-windproof-blomster-og-perler-hvit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:04:39Z", "text": " \n\n# Vogue 105 V Brudeparaply Windproof blomster og perler Hvit\n\nVogue\n\n 899,00 kr \n\nLekker, Eksklusiv Brudeparaply med delikate blomster og perler p\u00e5ydd rundt\u00a0kanten\u00a0fra VOGUE. Brudeparaplyene til VOGUE er som alle andre paraplyer fra VOGUE av\u00a0 h\u00f8y kvalitet med \"Du Pont\" teflon belagt duk og er Windproof. Det vil si at brudeparaplyen skal kunne vrenge seg i kraftig vind for ikke og bli \u00f8delagt, for s\u00e5 og kunne vendes tilbake. Denne brudeparaplyen har alluminums ramme og spiler i glassfiber. Brudeparaplyen har manuell \u00e5pning og lukking. Gj\u00f8r seg godt p\u00e5 bilder, praktisk i sterk sol, og n\u00e5r man er uheldig med v\u00e6ret p\u00e5 den store dagen.\n\n\u00a0\n\u00a0Windproof\n\n\u00a0Lengde sammensl\u00e5tt:\u00a097 cm\n\n\u00a0Diameter \u00e5pen:\u00a0101 cm\n\n\u00a0Vekt:\u00a0317 gr\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98ce8a9a-8227-4948-bdcf-bffe6a1acb68"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/krever-90-dagers-betinget-fengsel-for-dvd-jon/299794", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:59Z", "text": "# Krever 90 dagers betinget fengsel for DVD-Jon\n\n### \u00d8kokrim ved f\u00f8rstestatsadvokat Inger Marie Sunde la onsdag ned p\u00e5stand om 90 dagers betinget fengsel for Jon Lech Johansen, kjent som DVD-Jon.\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\n10\\. des. 2003 - 20:25\n\nI tillegg krever aktoratet inndragning av Johansens datautstyr som ble beslaglagt i januar 2000 og 20.000 kroner til dekning av deler av \u00d8kokrims saksomkostninger. Johansens advokat, Halvor Manshaus, sier til NTB at han krever full frifinnelse for sin klient i ankesaken som g\u00e5r for Borgarting lagmannsrett.\n\n - \\[24.11.2003\\] DVD-Jon l\u00e5ser opp iTunes-musikk\n\nJohansen er tiltalt for \u00e5 ha laget dataprogrammet DeCSS. Programmet fjerner den innebygde kopieringssperren CSS (Content Scrambling System) i DVD-filmer og legger en kopi av filmen p\u00e5 datamaskinens harddisk.\n\nDom i saken er ventet i midten av januar neste \u00e5r.\n\n\n\nBEDRIFTSTEKNOLOGI\nKommentarer:\n\nDu kan kommentere under fullt navn eller med kallenavn. Bruk BankID for automatisk oppretting av brukerkonto.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a05965c-ae11-4734-9ccf-421c80c41cc1"} +{"url": "https://www.handball.no/nyheter/2016/12/rekruttsamling-i-skien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:56:57Z", "text": "\n\n# Rekruttsamling i Skien\n\nRekruttgutta (LMR) samles i Skien 3. - 6. januar til fellessamling med Juniorgutta og Guttelandslaget.\n\nSvein Andr\u00e9sen \n16.12.16 kl. 10:02 \n\nDenne saken er eldre enn ett \u00e5r, og kan inneholde utdatert informasjon.\n\n***Norges H\u00e5ndballforbund har tatt ut disse spillerne til samlingen i Skien:\u00a0***\n\n**Lars Eggen Rismark,** HC Midtjylland (f\u00f8dt 01.08.91) \n**Kristijan Jurisic,** FyllingenBergen (06.09.95) \n**Vegard \u00d8yen,** Elverum HB Herrer (08.07.94) \n \n**Mishels Liaba,** Kolstad H\u00e5ndball (13.09.95) \n**Vetle Eck Aga,** Bod\u00f8 HK (04.10.93) \n**Mario Matic,** FyllingenBergen (23.07.94) \n**Simen Str\u00f8mberg,** Randers HK (22.02.90) \n**Lasse Balstad,** Kolstad H\u00e5ndball (13.01.94) \n**G\u00f8ran S\u00f8rheim,** S\u00f8nderjyskE (04.06.90) \n**Henrik Jakobsen,** GOG Svendborg TGI (16.12.92) \n**Kristian Rammel,** B\u00e6kkelaget HB Elite (07.02.95) \n**Endre Langaas,** Bod\u00f8 HK (05.10.91) \n**Sebastian Barthold,** Haslum HK (27.08.91) \n**Adrian Aalberg,** Kolstad H\u00e5ndball (22.12.92) \n**Stig Tore Moen Nilsen,** IFK Kristianstad (01.09.94) \n**Magnus S\u00f8nden\u00e5,** Haslum HK (09.10.91) \n**Fredrik Mossestad,** FyllingenBergen (26.11.93) \n**Jonas Burud,** Elverum H\u00e5ndball (20.10.93)\n\n**Ledelse for laget** \n**Geir Erlandsen,** hovedtrener \n**Valery Putans,** trenerteam \n**Ole Martin Viken,** fysisk trener \n**Espen Hanssen,** fysioterapeut\n\nSkien Fritidspark kl 1030\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d83b5ee3-6338-4b58-9d34-feb024dfd8f0"} +{"url": "https://dufty.no/produkt/ventilii-milano-amalfi-vaskeparfyme-100ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:21:14Z", "text": "# Ventilii Milano Amalfi vaskeparfyme 100ml\n\n149\u00a0kr\n\n## Beskrivelse\n\nVentilii Milano Amalfi vaskeparfyme 100ml\n\nEn frisk og sitrusduft, som fremkaller bildet av en sommerdag p\u00e5 kysten.\n\nDe glitrende og sitrus toppnotene frigj\u00f8r en intens duft av bergamott, hjertenotene med appelsinblomst tilf\u00f8rer et snev av eleganse og raffinement til duften, mens basisnotene, med sedertre og musk gir en f\u00f8lelse av varme og mykhet.\n\nHvert klesplagg har en historie \u00e5 fortelle, og Ventilli Milano \u00f8nsker \u00e5 berike det med et snev av friskhet og raffinement. Vaskeparfyme er n\u00f8ye formulert, med de fineste duftene som blander seg delikat med stoffene, og etterlater deg omgitt av en berusende duft.\n\nVentilii Milano vaskeparfymer kan brukes p\u00e5 alle typer tekstiler, b\u00e5de for h\u00e5nd- og maskinvask ved h\u00f8ye eller lave temperaturer.\n\n***Hvordan bruke Ventili Milano vaskeparfyme***\n\nRist flasken f\u00f8r hver bruk.\n\nDet er enkelt \u00e5 legge til et snev av luksus til klesvasken din:\n\nTilsett 10/20 ml. av produkt\\* (2/3 kapsler) **i vaskemaskin t\u00f8ymykner skuff** f\u00f8r klesvask. \nDu vil umiddelbart f\u00f8le den omsluttende aromaen som sprer seg delikat gjennom stoffene.\n\n\\*mengden varierer basert p\u00e5 \u00f8nsket intensitet, vi foresl\u00e5r \u00e5 ikke overstige 20 ml.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6716d366-e533-4bde-8fa2-bb2bd35ba930"} +{"url": "https://uit.no/utdanning/program/sub?sub_id=562006&p_document_id=446201", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:54Z", "text": "# VVS-ingeni\u00f8r (Troms\u00f8)\n\n.JPG \"DSC02381 (2).JPG\")\n\nBygg tilbyr studieretningen varme-, ventilasjons- og sanit\u00e6rteknikk i Troms\u00f8. VVS handler om store tekniske systemer som du finner i moderne bygg. Som VVS-ingeni\u00f8r blir du spesialist p\u00e5 luftkvalitet og ventilasjon, varmeproduksjon, energieffektivisering, varmepumper og kj\u00f8leanlegg. Du kan ogs\u00e5 jobbe med sprinkleranlegg, vannforsyning, sanit\u00e6ranlegg eller avl\u00f8psnett. De fleste VVS-ingeni\u00f8rene jobber som r\u00e5dgivende ingeni\u00f8rer eller som driftsansvarlig personell.\u00a0 VVS-faget ligger i grenseland mellom maskin- og byggingeni\u00f8r og derfor f\u00e5r du en attraktiv spesialkompetanse hvis du studerer VVS ved UiT. Varme-, ventilasjons- og sanit\u00e6rteknikk har s\u00f8knadskode 186 587.\n\n## **Teknologibygget**\n\n\n\nSom VVS-student f\u00e5r du studiested i Teknologibygget\u00a0p\u00e5 UiT campus i Troms\u00f8. Her studerer du i lag med mange andre ingeni\u00f8rstudenter fra studiene automasjon, droneteknologi, nautikk og prosessteknologi. Det meste av undervisningen skjer p\u00e5 Teknologibygget hvor du finner klasserom, grupperom og laboratorier.\n\n### Oppbygging av VVS-studiet\n\nDet finnes to varanter av VVS-studiet. Hvis du har generell studiekompetanse, matematikk R2 og Fysikk 1 eller tatt forkurset, kan du begynne p\u00e5 det ordin\u00e6re studiel\u00f8pet, og hvis du har tatt fagbrev i bygg- og anleggsteknikk eller teknologi- og industrifag, kan du begynne p\u00e5 y-veil\u00f8pet til VVS-studiet. I y-vei f\u00e5r du\u00a0matematikk, fysikk og norsk tilsvarende forkurset samtidig med ingeni\u00f8rstudiet. Studieplanen for VVS y-vei er vist nedenfor\n\n## Laboratorier\n\nDet inng\u00e5r en del praktisk undervisning p\u00e5 laboratorier i VVS-studiet. Studiet har egne installasjoner for varmepumper, ventilasjon, varmedirstribusjon, str\u00f8mingsteknikk, pumpefors\u00f8k og varmeveksling som VVS-studentene utf\u00f8rer fors\u00f8k p\u00e5.\n\n## Emner\n\n### Ventilasjonsteknikk\n\nVentilasjonsteknikk handler om hvordan man kan skape et komfortabelt inneklima med god luftkvalitet p\u00e5 arbeidsplasser og i boliger. Ventilasjonsteknikk handler ogs\u00e5 om hvordan vi kan spare energi gjennom smarte systemer som bruker varmen flere ganger. Du\u00a0l\u00e6rer hvordan et moderne ventilasjonsanlegg er bygget opp og fungerer, og du blir kjent med vifter, ventiler og varmevekslere, og n\u00e5r du har fullf\u00f8rt emnet skal du kunne prosjekterere et ventilasjonsanlegg for bygg i henhold til gjeldende regelverk og standarder. Du skal kunne beregne luftmengdebehov og gj\u00f8re generelle ingeni\u00f8roppgaver knyttet til inneklima og ventilasjonssystemer. Du\u00a0f\u00e5r vite hvordan inneklima, luftkvalitet og lyd p\u00e5virker oss som mennesker.\u00a0\n\n### Varmeanlegg, energianalyse, sanit\u00e6rteknikk\n\nI Varmeanlegg, energianalyse, sanit\u00e6ranlegg l\u00e6rer du om hvordan vannforsynings- og avl\u00f8psanlegg er bygget opp og fungerer, og om komponentene som brukes . Du blir kjent med gjeldende normer og regelverk for sanit\u00e6ranlegg og varmeanlegg. Du blir kjent med de viktigste utfordringene knyttet til vannforsynings- og avl\u00f8psanlegg i bygninger, og de tekniske\u00a0l\u00f8sningene. Du l\u00e6rer om typiske varmekilder for bygg og systemer for\u00a0distribusjon av varme. Du f\u00e5r vite hvordan systemer for oppvarming av\u00a0bygninger og produksjon av tappevann skal utformes.\u00a0\n\nN\u00e5r du har fullf\u00f8rt emnet kan du dimensjonere spillvannsledninger, ventilasjonsledninger og overvannsledninger for bygninger i forhold til kapasitet og trykktap, og i henhold til gjeldende normer og regelverk. Du kan dimensjonere vannledninger i forhold til vannmengde og\u00a0trykktap, og i henhold til gjeldende normer og regelverk. Du kan dimensjonere varmtvannsberedere i forhold til temperatur og forbruk for bygninger. Du kan prosjektere og dimensjonere varmeanlegg for bygg, og du kan gjennomf\u00f8re energianalyser og foresl\u00e5 tiltak for energieffektivisering.\n\nGjennom emnet Sanit\u00e6ranlegg, varmeanlegg, energianalyse blir du satt i stand til \u00e5 utf\u00f8re ingeni\u00f8roppgaver knyttet til dimensjonering og utforming av sanit\u00e6ranlegg og varmeanlegg i bygninger, og du skal kunne gj\u00f8re sakkyndige vurderinger av bygningselementers termiske\u00a0egenskaper og av sanit\u00e6ranlegg.\n\n### Grunnleggende byggfag\n\nEmnet er felles for alle byggingeni\u00f8rstudenter p\u00e5 UiT. Emnet gis fra Narvik, og det betyr at VVS-studentene tar emnet nettbasert. Emnet har en obligatorisk samling i Narvik og da f\u00e5r du ogs\u00e5 m\u00f8te bygg-studenter fra de andre studieretningene. Emnet best\u00e5r av f\u00f8lgende tema:\n\n - Landm\u00e5ling (2,5 sp)\n - Husbygging (1,5 sp)\n - Veibygging (1,5 sp)\n - Betong- og produksjonsteknikk (1,5)\n - Materiall\u00e6re (1,5 sp)\n - Vann- og avl\u00f8psteknikk (1,5 sp)\n\n### Fluidmekanikk\n\nI fluidmekanikk l\u00e6rer du om v\u00e6sker og gasser, om trykk, viskositet og turbulens. Du l\u00e6rer om str\u00f8minger i r\u00f8r, om pumper. Du l\u00e6rer om stasjon\u00e6r str\u00f8mning. Du l\u00e6rer hvordan du velger rett pumpe til et r\u00f8rsystem.\n\n### Teknisk termodynamikk (PRO-2604)\n\nTermodynamikk handler om varme og energi. Du l\u00e6rer om forbrenning, om motorer, om varmepumper og kuldeanlegg, om vanndamp og gassturbiner.\n\n### Ingeni\u00f8rmekanikk (TEK-2501)\n\nI ingeni\u00f8rmekanikk l\u00e6rer du \u00e5 regne p\u00e5 krefter\u00a0slik at du kan vurdere om konstruksjoner har tilstrekkelig styrke.\n\n## **Valgemner**\n\nOrdin\u00e6re VVS-studenter skal velge ett valgemne i fjerde (v\u00e5r) og to i femte (h\u00f8st) semester. Y-veistudentene skal velge ett valgemne i sjette (v\u00e5r) semester. Valgemner i v\u00e5rsemestereret er\n\n - **PRO-2606** Varmepumpende prosesser som handler om hvordan du produserer varme og kulde med varmepumper og kuldeanlegg\n - **BYG-2606** Veg- og VA-teknikk. Et todelt emne. I vegdelen l\u00e6rer du om hvordan veger og gater skal utformes etter Statens Vegvesens normaler. I vann- og avl\u00f8psteknikk l\u00e6rer du om vannforsyningssystemet og avl\u00f8psh\u00e5ndteringssystemer. BYG-2606 er et forkunnskapskrav til BYG-2809.\u00a0\n\nValgemnene er h\u00f8stsemesteret er:\n\n - **BYG-2802\u00a0**BIM og datastyrt beregning\u00a0(Nett)\n - **BYG-2807\u00a0**Rehab av betong-, st\u00e5lkonstr. og bygninger\u00a0(Nettbasert)\n - **BYG-2809** Vann- og avl\u00f8psteknikk II (Nett)\n - **MAT-1003\u00a0**Kalkulus 3\u00a0(Valgemne)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "972fc7d5-0267-46eb-8bbe-2e0fc727bc44"} +{"url": "https://www.ecpromotion.no/sortiment/profilartikler/mobile-tablet/hodetelefoner/hodetelefoner-in-ear/250874848/pro-elite-tws-oretelefoner.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:29:19Z", "text": "Neste niv\u013a av ekte tr\u013adl\u0159se \u0159retelefoner i ladeetui med ekstra langvarig batteri, tr\u013adl\u0159st oppladbart etui og ekstra klar lydkvalitet og bass. \u0158retelefonene med perfekt passform har et 30 mAh-batteri, og lades opp i 300 mAh-ladeetuiet i l\u0159pet av 1,5 time via ultrarask type-C-inngang. Ladeetuiet kan ogs\u013a lades ved \u013a plassere det p\u013a en hvilken som helst tr\u013adl\u0159s ladeoverflate. Med automatisk paringsfunksjon, s\u013a de er enkle \u013a pare til din mobilenhet. Spilletid p\u013a middels volum omtrent seks timer og en hviletid p\u013a 40 timer. Med BT 5.0 for optimal tilkobling. Rekkevidde p\u013a opptil ti meter. Med funksjon for \u013a ta telefon og mikrofon. Inkludert silikon\u0159repropper i tre st\u0159rrelser. Holdbart ABS-materiale. Med stereofunksjon og mikrofon for \u013a svare p\u013a anrop i stereo. Inkludert silikon\u0159repropper i tre st\u0159rrelser. Inkludert mikroladekabel av PVC-fritt TPE-materiale.\n\n\n\n0.76 KG\n\n#### Pris\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a58c783a-f3f9-4422-9b34-7e9b73889049"} +{"url": "https://www.rusta.com/no/no/skittentoysekk-simon-p956301430101.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:10:47Z", "text": "Dybde:\u00a025 cm\n\nH\u00f8yde:\u00a053 cm\n\nBredde:\u00a040 cm\n\nPleier\u00e5d:\u00a0Kun h\u00e5ndvask.\n\n## Beskrivelse\n\nSimon er en stripet vaskepose med PU-belegg p\u00e5 innsiden. Posen har praktiske h\u00e5ndtak, slik at du enkelt kan ta den med deg. Lukkes med snor.\n\n## Spesifikasjoner\n\nArtikkelnummer:\u00a0956301430101\nFarge:\u00a0Beige\n\nDybde:\u00a025 cm\nH\u00f8yde:\u00a053 cm\n\nBredde:\u00a040 cm\n\nPleier\u00e5d:\u00a0Kun h\u00e5ndvask.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32683620-41c8-4d97-b60e-d3a86d4c5387"} +{"url": "https://uit.no/infrastruktur/enhet?p_document_id=777759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00339.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:51Z", "text": "# Forvaltningsenheten for befolkningsunders\u00f8kelser\n\n\n\nForvaltningsenheten for befolkningsunders\u00f8kelser er en felles enhet for forvaltningen av de fire store befolkningsunders\u00f8kelsene ved Institutt for samfunnsmedisin:\u00a0\n\n - Troms\u00f8unders\u00f8kelsen\n - Kvinner og Kreft\n - SAMINOR\n - Fit Futures\n\nHovedoppgaven er forvaltning av allerede innsamlet materiale for befolkningsunders\u00f8kelsene, herunder b\u00e5de data og biologisk materiale. Form\u00e5let med en felles forvaltningsenhet er en samordning av oppgaver og rutiner rundt forvaltningen som p\u00e5 sikt vil gi stordriftsfordeler og effektivisere oppgavene. Med felles organisering, systemer og prosedyrer vil forvaltningen av befolkningsunders\u00f8kelsene bli mindre s\u00e5rbar.\n\nVi ivaretar oppgaver knyttet til:\n\n - Mottak og veiledning av s\u00f8knader om data og biologisk materiale\n - Saksbehandling og prosjektadministrasjon\n - Oppbevaring av data og biologisk materiale\n - Utlevering og koblinger\n - Organisasjonsutvikling\n - Formidling\n - \u00d8konomi\n\nForvaltningsenheten er en nyopprettet kjernefasilitet ved det helsevitenskapelige fakultet.\n\n \n** Ansatte tilknyttet forvaltningsenheten\n\n - Kristin Maren Kanstad (leder)\n - Bente Richardsen Isaksen\n - Marita Melhus\n - Gunnhild Skjold\n - Renate Kristiansen\n - Ola L\u00f8vsletten\n - Jarle mathiassen\n - Efim Nemtcan\n - Irene Foss\n\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "21402684-9b2f-4247-8bbd-7cf8b4c29cf2"} +{"url": "https://www.magnelero.no/2022/03/12/forvirrende-boikott-av-norwegian/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:35Z", "text": "# Magne Ler\u00f8\n\n# Forvirrende boikott av Norwegian\n\n12\\. mars 2022 Magne Ler\u00f8\n\n### J\u00f8rn Eggums boikott av Norwegian som privatperson er en tankemessig krasjlanding. Stortinget har puttet penger i selskapet for \u00e5 bevare arbeidsplasser og sikre det omfattende rutenettet.\n\n**Av\u00a0Magne Ler\u00f8**\u200b9. juli 2021, 09:20\n\nDet er to uker siden det ble kjent at Norwegian har gitt ledelsen i selskapet til sammen 30 millioner i bonus for at de skulle forbli p\u00e5 post til selskapet var reddet fra konkurs. Siden den tid har de v\u00e6rt k\u00f8 av politikere og folk fra arbeidslivet som har tatt avstand fra bonusvedtaket det gamle styret fattet.\n\nBonuser er gode saker b\u00e5de for politikere og medier. I g\u00e5r var det lederen av Fellesforbundet, J\u00f8rn Eggums tur. Han n\u00f8yer seg ikke med \u00e5 mene at bonusene er \u00abgroteske og meningsl\u00f8se\u00bb. Han mener offentligheten ogs\u00e5 har interesse av \u00e5 vite at han som privatperson ikke vil reise med Norwegian.\n\n**Siden han understreker at det er som privatperson han vil gjennomf\u00f8re sin boikott, f\u00e5r vi tro han stiger om bord i Norwegian om Fellesforbundet betaler.**\n\nHan opplyser heller ikke om han akter \u00e5 holde sin private boikott av Norwegian g\u00e5ende til han ligger under torva eller om han vil begynne \u00e5 reise med selskapet igjen om han kan synes det sjefene i selskapet tjener er akseptabelt.\n\n\u2013 Jeg har ingen lyst til \u00e5 putte pengene mine inn i formuene til dem som sitter p\u00e5 toppen, forklarer Eggum til VG.\n\nDet blir ikke bedre om Eggum velger SAS. Der tjener ledelsen betydelig mer enn sjefene i Norwegian.\n\n**Vi g\u00e5r ut ifra at Eggum har f\u00e5tt med seg at Geir Karlsen har akseptert en lavere l\u00f8nn enn den Jacob Schram hadde som toppsjef.\u00a0**\n\nNorwegians nye styreleder, Svein Harald \u00d8ygard, har dessuten gjort det klart at Norwegian ikke skal v\u00e6re ledende verken n\u00e5r det gjelder l\u00f8nninger eller bonuser.\n\nDa regjeringens\u00a0i vinter bestemte seg for \u00e5 bidra til refinansiering av Norwegian, var det for \u00e5 redde arbeidsplasser og sikre selskapets omfattende rutenett.\n\nDe ligger godt an i l\u00f8ypa til at det vil skje. Eggums opplysninger om at han privat vil boikotte selskapet, bryr Fellesforbundets medlemmer seg neppe om. De vil fly med Norwegian om de er best og billigst.\n\n**Hvis den tanken har streifet Eggum at ogs\u00e5 andre skal slutte \u00e5 fly Norwegian, har han levert et bidrag til tap av arbeidsplasser og f\u00e6rre flyruter.**\n\nEggum b\u00f8r tenke motsatt av det han gj\u00f8r. Det norske samfunnet \u2013 norske skattebetalere- hans egne medlemmer- har investert over fem milliarder i Norwegian. Vi har en kollektiv interesse av at Norwegian s\u00e5 snart som mulig begynner \u00e5 tjene penger igjen.\n\nSelskapets har skaffet seg en styreleder med bakgrunn i Arbeiderpartiet som vil s\u00f8rge for at overskudd ikke sl\u00f8ses bort p\u00e5 bonuser til ledere.\n\nEggum er ute i et politisk \u00e6rend. Jonas Gahr St\u00f8re opptrer som parhest i g\u00e5rsdagens VG-oppslag med p\u00e5standen om at dette ikke ville skjedd p\u00e5 hans vakt.\n\n**Det kan ikke n\u00e6ringsminister Iselin Nyb\u00f8 forst\u00e5. Hun peker p\u00e5 at Stortinget gikk med p\u00e5 at 1,2 millioner i hybridl\u00e5n skulle gis p\u00e5 markedsvilk\u00e5r. I innstillingen fra Stortinget ble det ikke angitt at et l\u00e5n skulle v\u00e6re betinget av begrensninger p\u00e5 utbytte eller bonuser.**\n\nHun gjentar det hun tidligere har sagt, at bonusutbetalingene var \u00abukloke og umusikalske\u00bb\n\nHun akter ikke \u00e5 foreta seg noe mer i sakens anledning selv om opposisjonen maser om det.\n\nStyreleder Svein Harald \u00d8ygard har ingen ytterligere kommentarer. Selskapet har sagt det de har \u00e5 si.\n\n\u00d8ygard m\u00e5 bruke tid p\u00e5 helt andre ting enn \u00e5 kommentere politiske utspill i en sak som selskapet har satt strek for.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dc46ec7-4df3-486c-99d2-1301e0b01aea"} +{"url": "https://www.litteraturhuset.no/en/arrangement/amalie-skram", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:31Z", "text": "Feb 1, 20143:00 PM\u21923:00 PM\n\n# Amalie Skram \n\nL\u00f8rdagsforedrag ved Irene Engelstad\n\n*Fra den dag av drakk b\u00e5de mannen og konen p\u00e5 Hellemyren.* \n \nAmalie Skram er s\u00e6rlig kjent for sine detaljerte og realistiske beskrivelser av det harde strilelivet som leves av Hellemyrsfolket. Men ekteskapsromanene, med sin uredde problematisering av borgerskapets seksualmoral, og de finstemte portrettene av psykisk sykdom og angst, har ogs\u00e5 gjort henne til en av Norges viktigste forfattere og helt sentral i utviklingen av den moderne norske roman.\n\n**Irene Engelstad** er litteraturforsker og professor ved Universitetet i Oslo og har arbeidet mye med Skrams forfatterskap. I dette foredraget tar hun utgangspunkt i Virginia Woolfs p\u00e5stand om at raseri virker \u00f8deleggende p\u00e5 kvinners tekster. Arrangementet er det f\u00f8rste i Litteraturhusets nye foredragsserie \u00abDe fire store og fire til\u00bb. \n\nArrangementet inng\u00e5r i Litteraturhusets satsning Folkeopplysning, som presenteres i samarbeid med DNB.\n\nAmalie Skram Litteraturhuset L\u00f8rdagsforedrag ved Irene Engelstad\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97aeddfb-0718-40f8-ac78-be0811b7d36a"} +{"url": "https://www.sulland.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:39:07Z", "text": "## P\u00e5 utkikk etter bruktbil?\n\nVi har 1223 bruktbiler tilgjengelig hos v\u00e5re forhandlere akkurat n\u00e5.\n\n## Verkstedtjenester\n\nVi er her enten du har behov for service, skal skifte dekk for ny sesong eller bare har v\u00e6rt litt uheldig. Med verksteder rundt omkring i hele Norge skal vi bist\u00e5 med \u00e5 f\u00e5 deg p\u00e5 veien igjen.\n\n### Sulland Open Hamar 2024 - resultater\n\nSulland Open Hamar 2024 ble arrangert 25. mai p\u00e5 Atlungstad Golf. Det ble en flott dag p\u00e5 golfanlegget i det str\u00e5lende v\u00e6ret og vi takker alle deltagere og gratulerer vinnere. Her er resultater og noen stemningsbilder fra dagen.\n\n### Bli med p\u00e5 veksteventyret hos Sulland og Albjerk Bil\n\nEn spennende nyhet har blitt sluppet i bilbransjen i Drammen og omegn - Sulland har inng\u00e5tt en avtale om kj\u00f8p av Albjerk Bil AS. Dette oppkj\u00f8pet markerer begynnelsen p\u00e5 noe stort, og n\u00e5 har du sjansen til \u00e5 bli en del av et nytt kapittel innen bilbransjen og v\u00e6re med p\u00e5 utviklingen av forhandlerne til \u00e5 bli enda sterkere og mer slagkraftig i markedet.\n\n## Sulland veivisere\n\nVi i Sulland er stolte av \u00e5 presentere mennesker vi mener har v\u00e6rt veivisere gjennom ekstraordin\u00e6re prestasjoner og gode verdier. \u00c5 vise vei krever mot og styrke, selv om livet ikke alltid er en rett strekning.\n\n### Rune Strand er \u00c5rets Veiviser 2023\n\n## Sullandkonto\n\nSullandkonto gir deg rentefri delbetaling i opptil 12 m\u00e5neder. Alltid 30\u201360 dagers fri kreditt. Det er en smart og enkel m\u00e5te for v\u00e5re kunder og betale en verkstedkostnad, s\u00e6rs om den er uforutsigbar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aedd70ea-0471-4a33-ada6-f0f83196eaf1"} +{"url": "https://www.nrk.no/urix/stockholm-terroristen-om-tidspunktet-for-angrepet_-_-da-er-det-flest-turister-1.13925822", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:00:55Z", "text": "# Stockholm-terroristen om tidspunktet for angrepet: \u2013 Da er det flest turister\n\nRakhmat Akilov sier han valgte \u00e5 gjennomf\u00f8re lastebilangrepet i Stockholm en fredag ettermiddag for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 ramme s\u00e5 mange turister som mulig. M\u00e5let med angrepet var if\u00f8lge Akilov \u00e5 presse Sverige til \u00e5 \u00abslutte \u00e5 krige mot kalifatet\u00bb.\n\n\n\n\n**\u2013 Om ettermiddagen tenkte er det flere turister og ikke s\u00e5 mange barn ute. I helgene er det mange turister fra Nato-land som g\u00e5r i gatene her, sa Rakhmat Akilov da han begynte sin forklaring tirsdag, if\u00f8lge SVT.**\n\nDen 40 \u00e5r gamle usbekeren er tiltalt for terror, fors\u00f8k p\u00e5 terror og for \u00e5 ha utsatt andre for fare.\n\nFredag 7. april i fjor kj\u00f8rte han en kapret lastebil nedover Drottninggatan, en travel g\u00e5gate og en av de mest popul\u00e6re handlegatene i Stockholm. Totalt fem mennesker ble drept, deriblant en 11 \u00e5r gammel jente som var p\u00e5 vei hjem fra skolen.\n\n\n\n## \u2013 Ville gj\u00f8re en innsats ved \u00e5 drepe svensker\n\nRettssaken mot Akilov startet i forrige uke, og den terrortiltalte mannen innledet sin forklaring i dag.\n\n - Dette er den terrortiltalte mannen \n\nAkilov svarte rolig og tilsynelatende uber\u00f8rt p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene. Han forklarte seg p\u00e5 russisk, mens en tolk oversatte.\n\n**\u2013 Hva jeg ville oppn\u00e5? Jeg ville at Sverige skulle slutte \u00e5 krige mot kalifatet. At man skulle slutte \u00e5 sende soldater til kampomr\u00e5dene. Og at man skulle slutte \u00e5 sende gigantiske pengesummer for \u00e5 bekjempe v\u00e5rt kalifat.**\n\nAkilov fortalte at det kom en oppfordring fra IS-lederen Abu Bakr al-Baghdadi om \u00e5 angripe IS' fiender i Europa, USA og Russland.\n\n**Han sa han ville gj\u00f8re \u00aben liten egen innsats ved \u00e5 drepe svenske borgere\u00bb, if\u00f8lge Expressen.**\n\nHan sa ogs\u00e5 at han ville gi \u00abde vantro\u00bb og alle som kjemper mot kalifatet, et \u00abkraftig slag\u00bb. Akilov hevdet han hadde f\u00e5tt klarsignal av terrorgruppen IS til \u00e5 gjennomf\u00f8re et angrep.\n\n\n\n## Valgte sentral gate\n\nHan fikk ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor han hadde valgt akkurat Drottninggatan som m\u00e5l.\n\n**\u2013 Det er en av hovedgatene. Det ville minne dem p\u00e5 at det onde de har gjort, ikke kommer til \u00e5 bli tilgitt av kalifatet.**\n\n - Stockholm-terroristen vurderte angrep mot 1. mai-tog og turb\u00e5ter \n\nEtter angrepet fant politiet en hjemmelaget bombe i lastebilen. I retten i dag kom det frem at det var en splintbombe med jernskrot Akilov hadde laget.\n\n\u2013 Mitt siste \u00f8nske var \u00e5 detonere sprengladningen og d\u00f8 som en martyr, sa Akilov.\n\nBomben for\u00e5rsaket imidlertid minimale skader. Den eneste som ble skadet av bomben, var Akilov selv, som fikk mindre brannskader.\n\n**Det er satt av tre dager til den tiltaltes forklaring. Han har innr\u00f8mmet \u00e5 ha drept fem personer og ha s\u00e5ret ti. Han har ogs\u00e5 erkjent \u00e5 ha beg\u00e5tt en terrorhandling, samt fors\u00f8k p\u00e5 terrorhandling.**\n\nDerimot erkjenner han ikke drapsfors\u00f8k p\u00e5 de rundt 100 personene som aktor mener er ofre for angrepet.\n\n Publisert 20.02.2018, kl. 16.37 \n\n### Angrepet i Stockholm\n\n## India tapt og funnet\n\nEt India som vil opp og frem er ikke nytt. Det jeg ikke kjente igjen var langt mer ubehagelig.\n\nAv Philip Alan Lote\n\n\n\n## Hullet i ozonlaget kan tettes raskere\n\nI 1987 la verdens land en plan for hvordan tette hullet i ozonlaget. N\u00e5 ser det ikke bare ut som at tiltakene funker, men at det g\u00e5r fortere enn ventet.\n\nAv Sunniva Nerb\u00f8berg\n\n\n\n## Fyrverkeri fra luksusyacht startet skogbrann\n\n13 personer er p\u00e5grepet etter at fyrverkeriet satte fyr p\u00e5 den greske ferie\u00f8ya Hydra.\n\nAv Einar Torkelsen\n\n\n\n## Israelske soldatar festa s\u00e5ra palestinar p\u00e5 panseret \u2013 IDF skal granska hendinga\n\nEin video viser ein s\u00e5ra palestinar festa til ein milit\u00e6r jeep. Den israelske h\u00e6ren bekreftar \u00e5 ha surra han fast til panseret f\u00f8r han blei k\u00f8yrd til sjukehus.\n\nAv Eirin Tjoflot\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6788b494-1381-488c-ae86-28f09fd5442b"} +{"url": "https://avtrykk.no/bakgarden-i-arendal-norges-fineste-og-mest-intime-utescene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:44Z", "text": "# Avtrykk\n\n\n\n# Bakg\u00e5rden i Arendal \u2013 Norges fineste og mest intime utescene\n\nFredag 17. juni 2011 entret Jonas Alaska scenen i Bakg\u00e5rden i Arendal. Den unge musikeren fra \u00c5mli var nettopp ferdig med studiene ved Liverpool Institute of Performing Arts og hadde nylig holdt intimkonsert for selveste Sir Paul Mc-Cartney i London. N\u00e5 stod han foran 200 hjemlige publikummere. I 2011 var Jonas Alaska debutant. Samme \u00e5r markerte den popul\u00e6re konsertscenen Bakg\u00e5rden 20 \u00e5r med bakg\u00e5rdsliv.\n\nG\u00e5rdsrommet til Fagforeningens Hus p\u00e5 Tyholmen skal ha blitt brukt som konsertscene for f\u00f8rste gang 11. juni 1991. Under Arendal Musikkfestival ble det holdt nordisk visekro med Kjell Aronsen fra Sverige, Kurt Kaas fra Danmark og Knutta fra Norge og Arendal. Det var nok imidlertid neppe bakg\u00e5rdskonserter de som bygde hus p\u00e5 Tyholmen hadde i tankene, da bakg\u00e5rden ble etablert p\u00e5 1700-tallet.\n\nDe eldste delene av Fagforeningens Hus skal v\u00e6re fra et hus oppf\u00f8rt i 1661. Skipsreder Peder Thomasson fikk senere oppf\u00f8rt bolig og pakkbod i barokkstil. I 1778 fikk byggene felles tak, mens omkring 1865 ble fasaden mot Smalsundet endret til senempire stil. Dr\u00f8ye 100 \u00e5r senere ble bygget rehabilitert under ledelse av arkitekt Tore Drange. Da husets g\u00e5rdsrom ble tatt i bruk som konsertscene, var det Arendals eneste gjenv\u00e6rende g\u00e5rdsplass fra 1700-tallet.\n\nP\u00e5 midten av 1990-tallet ble bakg\u00e5rden brukt som scene ved flere ulike anledninger. Det var likevel f\u00f8rst i 1998 g\u00e5rdsrommet ble en fast utescene sommerstid.\n\nUnder navnet \u00abBakg\u00e5rdsonsdag\u00bb inviterte kulturetaten i Arendal kommune til en serie med musikalske sommerkvelder i bakg\u00e5rden til Fagforeningens Hus. Det skal ha v\u00e6rt kultursjefen selv, Knut Nordb\u00f8, som lanserte ideen. Arendal manglet nemlig en naturlig og liten utescene, og bakg\u00e5rden kunne passe til det form\u00e5let. Kulturkoordinator Eirik S\u00f8rsdal tente p\u00e5 ideen. Det samme gjorde publikum.\n\nKonsertserien ble en stor suksess. Folk n\u00e6rmest str\u00f8mmet til den intime bakg\u00e5rden for \u00e5 oppleve alt fra visesang til jazz. De neste \u00e5rene skulle Bakg\u00e5rden ogs\u00e5 bli en popul\u00e6r scene for artister fra b\u00e5de inn- og utland.\n\n\n\n27\\. juni 2001 markerte Bakg\u00e5rden sitt 10-\u00e5rsjubileum med nordisk vise-jam i regi av Arendal Viseklubb, Kurt Kaas, Kjell Aronsson, Knutta Olsen og Ole Bj\u00f8rn Gullbring. Samme \u00e5r kunne publikum ogs\u00e5 f\u00e5 oppleve \u00abEn herre p\u00e5 frifot\u00bb av Ole Paus, musikalsk kabaret med Ingrid Bj\u00f8rnov og konsert med \u00c5ge Alexandersen.\n\n\n\n10 \u00e5r senere, 17. juni 2011, var det Jonas Alaska sin tur til \u00e5 opptre. Alaska var debutant og i ferd med \u00e5 slippe sin f\u00f8rste singel. Konserten var utsolgt, og i Bakg\u00e5rden ble Alaska m\u00f8tt av rundt 200 publikummere. Den unge musikeren holdt det g\u00e5ende i vel halvannen time til stor begeistring blant de fremm\u00f8tte. Alaska skulle for \u00e5ret 2011 vinne Spellemannsprisen som \u00e5rets nykommer. Han var imidlertid ikke den eneste plateaktuelle artisten som dukket opp i Bakg\u00e5rden dette \u00e5ret.\n\n\n\nOnsdag 10. august 2011 holdt setesd\u00f8len og folkemusikeren Kim Andr\u00e9 Rysstad konsert i Bakg\u00e5rden. I motsetning til Jonas Alaska, var ikke Rysstad en nykommer. Rysstad utgav dette \u00e5ret sitt andre album. Dette var heller ikke Rysstad sin f\u00f8rste konsert i Bakg\u00e5rden. I 2007 hadde han ogs\u00e5 gjestet konsertscenen p\u00e5 Tyholmen. Rysstad var en av flere gjengangere i Bakg\u00e5rden. Mange artister beskrev konsertscenen i positive ordelag. Det var derfor ikke s\u00e5 rart at arrang\u00f8ren kunne presentere Bakg\u00e5rden som landets fineste og mest intime utescene.\n\n\n\nGjennom \u00e5rene har mange opplevd uforglemmelige \u00f8yeblikk p\u00e5 Bakg\u00e5rden, og p\u00e5 KUBEN i Arendal er noen av minnene bevart i form av konsertplakater og programblad. Materialet er del av et arkiv kalt PA-2946, Bakg\u00e5rden. Arkivet strekker seg fra 1991 og frem til 2019. P\u00e5 arkivportalen.no kan du f\u00e5 en mer detaljert oversikt over hva arkivet inneholder. Arkivet er tilgjengelig p\u00e5 KUBENS lesesal.\n\nSkrevet av Gaute Christian Molaug arkivar og formidler, Aust-Agder museum og arkiv, avd. KUBEN\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1cd99d3b-55eb-42a0-8ff8-2d89aa0ecd2d"} +{"url": "https://foldalprod.digitroll.com/inkassostempler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:07:46Z", "text": "# Inkassostempler\n\n\n\n## F\u00e5 fart p\u00e5 trege betalere med et inkassostempel\\!\n\nBlir ikke firmaets purringer betalt i tide? Trolig er ingenting s\u00e5 effektivt og rimelig som et inkassostempel\\! Vi tilbyr tydelige og velpr\u00f8vde inkassovarsel-stempler til ekstra lave priser. Enkelt og effektivt. **F\u00c5 FART P\u00c5 TREGE BETALERE\\!**\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bestille ditt eget spesialtilpassede stempeltrykk, kan du bestille stempel med egen tekst/logo her. Vi tar ogs\u00e5 imot bestillinger p\u00e5 epost.\n\nEn historie om stempler og skilt\n\nVi er en familieeid bedrift som gjennom 60 \u00e5r og tre generasjoner har etablert oss som markedsleder i v\u00e5r bransje. Med titusener av forn\u00f8yde kunder og et omfattende produktutvalg st\u00e5r vi klare til \u00e5 hjelpe deg som \u00f8nsker skilt, stempler og andre merkeprodukter.\n\nMan kan trygt si at vi kan v\u00e5rt fag, og du kan f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at v\u00e5re dyktige medarbeidere alltid yter sitt beste for \u00e5 levere kvalitetsprodukter til riktig tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c37a84d-43c8-4f19-923d-a4a19b067e79"} +{"url": "https://kunstforum.as/2017/06/strekens-uendelige-repertoar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:04:55Z", "text": "# Strekens uendelige repertoar\n\nMonica Holmen - 02.06.201730.06.2017 - Intervjuer\n\nJan Groth befinner seg et sted mellom det monumentale, og det intime og n\u00f8lende. Om han er bekvem eller ikke vet han ikke, men han vet ikke om noe annet sted \u00e5 v\u00e6re.\n\n\n\nJan Groth, Tegn, 2004-2006. Gobelin vevd i samarbeid med Benedikte Groth. Foto: Vegard Kleven. Courtesy Galleri Riis Oslo / Stockholm\n\n\u2013 \u00abStil er et ytre tegn p\u00e5 en indre n\u00f8dvendighet\u00bb sa Nietzsche. Det h\u00e5per jeg at jeg er eksempel p\u00e5. Etter et n\u00e6rmere 40 \u00e5r langt kunstnerskap, er det et s\u00e6rdeles karakteristisk uttrykk Jan Groth (f. 1938) sitter igjen med, som \u2013 enten han jobber med vev, skulptur eller tegning \u2013 fremst\u00e5r som variasjoner av en strek. Selv kaller han det \u00aben kr\u00f8ll\u00bb, i hvert fall i tegningene.\n Det er et sv\u00e6rt konsentrert uttrykk, hvor konsekvensen har v\u00e6rt at mange anser det som minimalistisk. Selv mener han det er langt fra sannheten, derimot er streken ekspresjonistisk. Alt han vil uttrykke er sterkt komprimert og pakket sammen i motivet, i \u00abkr\u00f8llen\u00bb. Motivet springer ut fra et d\u00e5rlig forhold til maleriet, og det var i veven, senere tegningen og skulpturen, at Groth skulle finne mediene til \u00e5 finslipe og komprimere sitt uttrykk. Men minimalist, det er han ikke.\n\n**S\u00f8lete maleri \n**\u2013 Jeg startet jo med maleriet, begynner han da jeg p\u00e5peker hvordan hans tidlige malerier er radikalt annerledes enn b\u00e5de vevene, tegningene og skulpturene hans. Maleriene kan nesten minne om en blanding av Weidemanns skogbunnmalerier og Rothkos flatemalerier.\n\nI 50-\u00e5rene s\u00f8kte han p\u00e5 kunstakademiet i K\u00f8benhavn, uten planer om \u00e5 begynne dersom han kom inn.\n\n\u2013 Akademiet i K\u00f8benhavn var den gang kun akademisk figurativt, men fordi familien min f\u00f8lte at de ikke hadde kompetanse til \u00e5 bed\u00f8mme talent, hadde vi en avtale om at jeg fikk s\u00f8ke. Og jeg kom inn, men begynte ikke.\n\nHan fortsatte \u00e5 male, men ble aldri overbevist om maleriets egenskaper, det passet ikke ham.\n\n\u2013 Jeg syntes det var noe herk, det rant jo \u2013 hele tiden, sier han oppgitt.\n\n\u2013 Jeg ville gjerne ha kontroll, og begynte derfor \u00e5 se p\u00e5 andre uttrykksformer.\n\nKontrollen fant han i vevingen.\n\n\u2013 I tillegg har veven mye struktur i flaten, og dermed kunne jeg begynne \u00e5 forenkle mitt uttrykk. Uten s\u00f8l. Men det tok tid.\n\nDet var ved vevestudioet Weverej d'Uil i Amsterdam at Groth fikk oppl\u00e6ring i billedveven og dens formale muligheter. Han var tilknyttet studioet i perioden 1960\u201361.\n\n\u2013 Jeg var prim\u00e6rt opptatt av bilder i veven, ikke veven i veven. Det falt mange tungt for brystet, forteller han.\n\nIkke minst vakte det oppmerksomhet at han som mann vevde.\n\n\u2013 Men etter hvert skj\u00f8nte man at veven hadde en billedmessig autoritet, hvor det tekstile l\u00e5 implisitt. Selv skj\u00f8nte jeg mer og mer at flaten var uttrykksb\u00e6rende, fordi vi etablerte en struktur.\n\n\u2013 Og \u00abvi\u00bb det var Benedikte og meg, forteller Groth.\n\nDe m\u00f8ttes p\u00e5 d'Uil hvor Benedikte Groth var leder, og de satte etter hvert opp et eget studio sammen. I 1965 giftet de seg.\n\n\u2013 Vi vevet sammen i 44 \u00e5r, det ble til 101 gobeliner. Noen av dem er veldig store, plassert rundt omkring i verden, de ble til \u00abflyvende tepper\u00bb.\n\n\n\nJan Groth, Tegn, 1970\u201371. Gobelin vevd i samarbeid med Benedikte Groth. 250 x 402 cm. Gjengitt med tillatelse fra Galleri Riis.\n\n**\u00c5 \u00f8konomisere uttrykket \n**En forenkling av uttrykket var Groths \u00f8verste m\u00e5l, men maleriet l\u00e5 stadig n\u00e6r de f\u00f8rste teppene. Han forteller hvordan folk klaget over at det var for mye maleri i teppene hans.\n\n\u2013 Det var jo ikke s\u00e5 rart, fordi teppene \u2013 s\u00e6rlig i begynnelsen \u2013 var de maleriene jeg ikke maktet \u00e5 skape i maleri.\n\n\u2013 Jeg tok ut elementene i maleriet og satt igjen med rammefigurene til teppene. Deretter ble det mindre og mindre av rammefigurene, f\u00f8r det ble reversert i teppene. Ved at jeg lot figurene st\u00e5 alene, kom det ogs\u00e5 uttrykk i det negative rommet gjennom strukturen til tekstilen.\n\nHan forklarer at det for ham ogs\u00e5 var snakk om en materialunders\u00f8kelse og komposisjonell unders\u00f8kelse, rent billedmessig.\n\n\u2013 Ved \u00e5 la flaten ha nesten like mye verdi som komposisjon i teppene, l\u00e6rte jeg \u00e5 \u00f8konomisere uttrykket. Det som var form i begynnelsen ble til et negativt rom, som i utgangspunktet var ladet med den tekstile strukturen.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor Groth valgte seg nettopp tekstil, svarer han kontant:\n\n\u2013 Fordi jeg f\u00f8lte at min kontroll over maleriet var utilstrekkelig, jeg fikk ikke presisert nok. Men det kunne jeg med veven, i en gitt teknikk som jeg deretter, tro det eller ei, utviklet videre og strammet opp.\n\n\u2013 Disse mulighetene for mitt spesifikke uttrykks utvikling, fant jeg i tekstilet. Det ga noen presise tekniske muligheter som jeg kunne forf\u00f8lge, understreker han.\n\n\u2013 Men jeg har egentlig ikke hatt et uttalt forhold til materialer som s\u00e5dan, annet enn at jeg utnytter dem til noe spesifikt, grensesatt av mitt talent og mine visjoners begrensing. For meg var det en intelligent l\u00f8sning.\n\n*I dette ligger det en modernistisk tankegang, en mediespesifisitet?*\n\n\u2013 Ja, motsatt den frodighet som har v\u00e6rt innenfor den tekstile sjangeren som s\u00e5dan, sier han og fortsetter:\n\n\u2013 Jeg er et produkt av 70-tallet, et vennlig et s\u00e5dan hvis du ser internasjonalt p\u00e5 det, og det var ikke bevisst. Jeg fikk mitt uttrykk f\u00f8rst bekreftet i '71\u2013'72 da jeg begynte \u00e5 virke i USA. Teppene, hvis de var noe, var spesifikt maskuline, men som en dyd.\n\n**Forkastet fargene \n**Han forteller at aksepten for at han som mann jobbet med tekstil nok var st\u00f8rre i USA enn i Norge og Danmark.\n\n\u2013 Det banebrytende var at det var konsekvent og rent, det var ikke lagt inn gull.\n\nFor han jobber utelukkende med sort og hvitt. Farger har sneket seg inn, men ble raskt forkastet.\n\n\u2013 Det r\u00f8de ble s\u00e5 veldig r\u00f8dt\\! S\u00e5 jeg vevet kun med svart og hvitt, og den svarte tr\u00e5den farget vi selv for \u00e5 f\u00e5 den rette fargen, den som minner om v\u00e5t torv.\n\n\u2013 I tillegg var det noen mellomtoner innimellom. Da f\u00e5r du mulighet til \u00e5 gj\u00f8re det mer sl\u00f8ret, slik at streken noen ganger ligger bare som en antydning, noen ganger helt borte, f\u00f8r den dukker opp igjen.\n\n\u2013 Noen ganger ble den borte i veven\\!\n\n*Likevel var du tro mot uttrykket, du fortsatte?*\n\n\u2013 Ja, det var det eneste jeg hadde.\n\n\n\nJan Groth, Sceneteppe Det Norske Teatret, Oslo. Foto: Teigens Fotoatelier. \nGjengitt med tillatelse fra Galleri Riis.\n\n**220 kvadratmeter stor hemmelighet \n**Groths billedvever er \u00e5 finne i utallige offentlige rom og bygg over hele verden, som b\u00e5de innkj\u00f8p og bestilte verk. Han kaller dem sine \u00abflyvende tepper\u00bb med henvisning til hvordan de har spredd seg over hele verden. Man finner for eksempel bestillingsverk i Nederland, Paris, Tokyo og New York, for \u00e5 nevne noen. I Cappelen Damms lokaler i Oslo er en 21\u00d73 meter stor veggtegning av Groth. Likevel er kanskje det 220 kvadratmeter store sceneteppet p\u00e5 Det Norske Teateret det verket mange kjenner best. Oppdraget fikk han i 1984, og et \u00e5r senere var det ferdig.\n\n\u2013 Teateret hadde nok \u00f8nsket seg noe i gull med frynser, og i begynnelsen var de forundret. Men n\u00e5 er de forn\u00f8yde.\n\n\u2013 Det er det st\u00f8rste jeg har gjort. Og jeg fikk assistanse fra fem glade brod\u00f8ser, forteller han og viser bilder i Karin Hellandsj\u00f8s bok om ham, *Tegn \u2013 Jan Groths kunst* (Museet for Samtidskunst, 2001), av \u00abbrod\u00f8sene\u00bb som er i full gang.\n\n\u2013 Vi flyttet rundt p\u00e5 dem, slik at teppet skulle endre uttrykk underveis. De holdt p\u00e5 i trekvart \u00e5r.\n\n**New York, New York \n**Groth er en etablert kunstner ogs\u00e5 p\u00e5 den internasjonale scenen. Det er dels takket v\u00e6re hans forenklede, \u00f8konomiserte uttrykk, dels takket v\u00e6re en annonse for et tomt fly i det svenske kunsttidsskriftet Paletten p\u00e5 70-tallet, og dels takket v\u00e6re et av hans \u00abflyvende tepper\u00bb.\n\n\u2013 Jeg havnet i New York da Lunds Konstforening averterte i Paletten, de trengte \u00e5 fylle et fly til New York. Jeg meldte meg p\u00e5 og gikk og s\u00e5 p\u00e5 gallerier.\n\nDette var i 1970. Noen \u00e5r tidligere, i 1965, vevet Groth og hans dav\u00e6rende kone Benedikte Groth teppet *Sign II* (1964) som f\u00f8rte til en invitasjon til tekstilbiennalen i Lausanne, Sveits i 1965. Groth var den yngste kunstneren, 26 \u00e5r gammel.\n\n\u2013 Den biennalen f\u00f8rte til ganske mye for meg, blant annet en invitasjon til \u00e5 utsmykke et fylkesr\u00e5dhus i Holland, det var sammen med Magdalena Abakanowicz.\n\nTeppet var deretter for en kort tid p\u00e5 utl\u00e5n til Danish Museum of Decorative Arts i 1971. Og det var her den kjente amerikanske galleristen Betty Parsons oppdaget ham.\n\n\u2013 Hun sto og s\u00e5 p\u00e5 teppet og sa hun hadde sett meg p\u00e5 biennalene og i Paris \u2013 hun reiste mye denne lille, bjeffende damen i alpelue, tennislue og anorakk. \u00abYou're a good artist, I'll give you a show\u00bb sa hun. Jeg bukket og neiet, og hun bjeffet \u00abDon't thank me, thank yourself, you're a good artist.\u00bb\n\nUtstillingen p\u00e5 Parsons galleri i New York ble lagt til 1972. Betty Parsons er kanskje mest kjent for \u00e5 ha representert flere av store abstrakte ekspresjonistene etter at Peggy Guggenheim stengte sitt galleri p\u00e5 40-tallet: Robert Rauschenberg, Ellsworth Kelly, Barnett Newman. Men p\u00e5 70-tallet var Parsons \u00abhigh days\u00bb over, b\u00e5de Robert Rauschenberg og Ellsworth Kelly hadde g\u00e5tt fra henne.\n\n\u2013 Hun var ikke god til \u00e5 selge, men hun fikk godt bes\u00f8k fra museumsbransjen fordi de var nysgjerrig p\u00e5 hva hun fant p\u00e5, hun var o e f\u00f8rst ute. Hun viste Newman og Rasuchenberg f\u00f8rst. Ved min f\u00f8rste utstilling hos henne solgte jeg til Guggenheim, MoMA og Metropolitan. Det var ikke til \u00e5 tro for meg.\n\n\n\nPortrett Jan Groth. Gjengitt med tillatelse fra Galleri Riis Oslo / Stockholm\n\n**Guggenheim \n**Groth medgir at han ble plukket opp av rett person. Etter Parsons var han en tid tilknyttet Marian Goodman Gallery. I tillegg hadde han flere utstillinger rundt i USA, blant annet vandreutstillinger p\u00e5 museene.\n\n\u2013 De var ganske opptatt av det jeg gjorde. Det falt jo ogs\u00e5 i hakk med tidens uttrykk. Dette var noe jeg selv oppdaget da jeg kom dit og hadde min f\u00f8rste utstilling. \u00abN\u00e6h, her h\u00f8rer jeg visst hjemme.\u00bb. Dog ikke ideologisk, fordi der var det den sterkestes rett og den beste er best og slikt.\n\nS\u00e5 spurte Guggenheim om han var interessert i en utstilling.\n\n\u2013 Det var jeg jo mildt sagt, smiler han.\n\nDet var i 1976. Men det skulle g\u00e5 ti \u00e5r f\u00f8r den ble realisert.\n\n\u2013 Det var ikke en voldsomt stor utstilling, men stor i mitt liv. Den ble vist nede, hvor det var prima plass til tepper. Og p\u00e5 gulvet var verk av Louise Newilson.\n\nSiden den gang har Groth tilbrakt mer enn 20 \u00e5r i New York. Hele tiden vevde han ogs\u00e5 i K\u00f8benhavn sammen med sin dav\u00e6rende kone Benedikte Groth.\n\n\u2013 Jeg er god til \u00e5 utnytte andres styrke, og s\u00e5nn var det med Benedikte Groth. Det var en intens prosess, det var p\u00e5 innpust og utpust, det var v\u00e5rt eget. Men hun ville ikke lage noe selv, h\u00e5ndverket hennes og mitt uttrykk var viktigere for henne enn egne motiver.\n\nDerfor fungerte ogs\u00e5 samarbeidet s\u00e5 godt. Og selv om de skilte lag som mann og kone p\u00e5 80-tal- let, s\u00e5 fortsatte de \u00e5 veve sammen helt til 2004. Han flyttet hjem fra USA i 1994 og har ikke hus i Danmark lenger.\n\n\u2013 Derimot har jeg et sted p\u00e5 ellet med atelier hvor jeg elsker \u00e5 v\u00e6re. Og siden har jeg holdt p\u00e5 med skulptur og tegning.\n\n\n\nJan Groth, Uten tittel, 2011. Fettstift p\u00e5 papir. Gjengitt med tillatelse fra Galleri Riis.\n\n**Vippeankelens makt \n**\u2013 Siste puljen med fettstifter kj\u00f8pte jeg i 1973, sier han og peker p\u00e5 en gammel eske p\u00e5 bordet som fortsatt er full av fettstifter, flere er bare halvveis brukte.\n\n\u2013 Det g\u00e5r ikke s\u00e5 mange av gangen, humrer han.\n\nEtter 2006 har Groth viet tiden til tegning og skulptur, men han jobbet ogs\u00e5 med disse mediene parallelt med vevingen. Det s\u00e6regne, \u00f8konomiserte uttrykket er stadig tydelig.\n\n\u2013 Tegningene har blitt ganske sparsomme, jeg tror at teppene forenklet tegningene, sier han og forklarer:\n\n\u2013 Det handler om den rike strukturen i flaten p\u00e5 teppene. Jeg trente \u00f8yet til \u00e5 se mot maksimum/ minimum, og at det kunne komprimere uttrykket mer og mer. Dette tror jeg at jeg l\u00e6rte fra tekstilene. Streken i tegningen g\u00e5r p\u00e5 den samme form for \u00f8konomi, alts\u00e5 maksimum og minimum.\n\nOg det er ogs\u00e5 svaret hans p\u00e5 hvorfor han ikke jobber med maleri:\n\n\u2013 Maleriet og teppene gikk ikke fordi det var to konkurrerende typer stoffligheter. Den ene var ikke jeg venner med, og det andre ble jeg venner med, med visse restriksjoner.\n\nMed et s\u00e5 sterkt forenklet motiv og uttrykk, og det innenfor ethvert mediums strenge begrensninger, er det formalisme og ikke innhold som synes \u00e5 tre frem. Men innhold er det.\n\n\u2013 Det er jo sjeletrykk. Men det er ingen konkrete historier.\n\nI stedet omtaler Groth arbeidene, s\u00e6rlig tegningene, som \u00abseismografiske elementer\u00bb, og henviser til den fysiske bevegelsen som skjer n\u00e5r han tegner:\n\n\u2013 Jeg trekker meg tilbake der hvor streken er tynn, det sitter i vippeankelen, for at labben ikke skal v\u00e6re for tung, forklarer han og demonstrerer ved \u00e5 vippe p\u00e5 stolen.\n\n\u2013 Det er jo ikke bare formalisme bestemt av kantene. Da kunne jeg jo ha sittet med linjal fra hj\u00f8rne til hj\u00f8rne, og det gj\u00f8r jeg jo ikke, jeg g\u00e5r jo inn og skjelver en liten kr\u00f8ll. Og s\u00e5 er det nok at denne kr\u00f8llen b\u00e6rer dette unevnelige: hva som er involvert, som er uttrykksbehov, uttrykksevne, fysisk utstrekning, klarhet.\n\n\u2013 Det er ikke noe magi i det, det er et kl\u00f8nete h\u00e5ndverk. Det ligger ogs\u00e5 noe i at naken kjerring kan spinne. Folk roser meg for integritet og konsekvens, men jeg kan ikke annet \u2013 dette er det jeg gj\u00f8r.\n\n\n\nJan Groth, Skulptur V, 2006. Bronse.. Gjengitt med tillatelse fra Galleri Riis.\n\n**Ut p\u00e5 gulvet \n**P\u00e5 80-tallet begynte Groth \u00e5 jobbe med skulptur ved siden av tegning og vev. Ogs\u00e5 her tviholder han p\u00e5 sitt uttrykk.\n\n\u2013 Strekforl\u00f8pet er noe jeg ikke kan legge fra meg, sier han.\n\n\u2013 Men n\u00e5 har jeg kommet ut p\u00e5 gulvet med streken, og det er nifst n\u00e5r den skal ha \u00abhofter\u00bb og s\u00e5nn, og ikke bare er en strek som er l\u00f8snet nederst.\n\nHan forteller at tilblivelsesprosessen g\u00e5r sent.\n\n\u2013 Det tar tid for meg, det er mye tvil underveis. De som finner noe n\u00f8lende i dem, har rett, for jeg synes skulptur er veldig vanskelig.\n\n*Likevel gj\u00f8r du det?*\n\n\u2013 Jeg kan ikke la v\u00e6re, smiler han.\n\nDe fleste skulpturene hans er 1,20 til 3,2 meter.\n\n\u2013 Det er en fin st\u00f8rrelse, det er kjente dimensjoner. Det er nifst n\u00e5r det blir 9 meter, sier han og henviser til skulpturen hans som st\u00e5r ved Movannet i Stavanger, foran Stavanger Kunstmuseum.\n\n\u2013 Ryktet gikk at den var 90 meter h\u00f8y, sammen med uttrykket: \u00abhar du sett Jan Groth sin, han er veldig erekt\u00bb, sier han med stavangerskarring og flirer.\n\n*Hva tenker du om det mediespesfikke n\u00e5r du jobber med skulpturer?*\n\n\u2013 Det gir seg selv, p\u00e5 samme m\u00e5te som det gjorde i tekstilen, n\u00e5r man bare aksepterte begrensningen. Tekstilen skulle ikke v\u00e6re relieffer, dette er skulpturer og skal v\u00e6re det. S\u00e5 da m\u00e5 jeg legge p\u00e5 og skrape av og legge p\u00e5 og skrape av, s\u00e5 den \u00abhoften\u00bb vokser ut.\n\n*S\u00e5 du opplever ikke skulpturen som friere n\u00e5r den er tredimensjonal?*\n\nHan tenker seg litt om f\u00f8r han svarer.\n\n\u2013 Nei, fordi jeg er ikke billedhugger, jeg har nok mer et \u00abflatesyn\u00bb enn et \u00abromsyn\u00bb. Det har jeg aldri sagt f\u00f8r. Men jeg vil tro det.\n\nI l\u00f8pet av karrieren har Groths motiv og uttrykk blitt stadig forenklet. \u00c5 lese det innenfor en modernistisk og formalistisk tradisjon er uten tvil relevant. Men hans uttrykk blir ofte kalt minimalistiske.\n\n\u2013 Men det er det ikke, det er ekspresjonistisk, det skjelver jo som bare pokker, utbryter han og peker p\u00e5 de mange tegningene p\u00e5 atelieret: forenklede, men uttrykksfulle. P\u00e5 avstand kan de se ut som nitidige blyantskravurer, f\u00f8r en mer skjelvende strek, resultatet av et varierende trykk p\u00e5 fettstiften, gir seg til kjenne.\n\n\u2013 De er s\u00e5 komprimerte, understreker han og utdyper:\n\n\u2013 Minimalisme er ofte repetisjoner av komponenter. Dramaet hos meg er den ensomme skjelvende stemmen. Alt som er dyttet sammen for \u00e5 bli sterkere.\n\n\u2013 Dette motivet ble noe jeg kunne fordype meg i, og det har jeg gjort hele livet. Folk sier det er det som er integritet og konsekvens, men jeg vet ikke \u2013 jeg kan ikke annet enn det jeg har gjort.\n\n*Streken og motivet har blitt en enormt tydelig signatur i seg selv?*\n\n\u2013 Ja, og det er bare kommet med \u00e5rene. Fordi, og det har jeg sagt mange ganger, ambisjonene ligger utelukkende i verket, ikke i de sosiale omstendigheter, jeg er ikke s\u00e5 god p\u00e5 det. Jeg skulle jo aldri ha bodd i New York i 20 \u00e5r, jeg er blid og hyggelig, men st\u00e5r over \u00abKyss kyss og work the room\u00bb og alt det der. Jeg har alltid g\u00e5tt p\u00e5 mine egne \u00e5pninger, det er jeg jo n\u00f8dt til, og s\u00e5 mine venners. Men jeg vil heller komme p\u00e5 mandagen og se verket.\n\n\n\nInstallasjonsfoto Jan Groth, Selected works 1990-2012, Galleri Riis, Stockholm 2012. Foto: Jean-Baptiste Beranger. Gjengitt med tillatelse fra Galleri Riis Oslo / Stockholm\n\n**P\u00e5 jakt etter krysningspunktet \n**Det er de store motsetningene som best beskriver Groths omfattende, men konsentrerte kunstnerskap, ogs\u00e5 n\u00e5r han selv skal beskrive det.\n\n\u2013 Med teppene har jeg ligget mellom det monumentale og det intime, og med skulpturene mellom det monumentale og det n\u00f8lende. Og det er noe pokker til krysningspunkter\\! Men der befinner jeg meg alts\u00e5. Om jeg er bekvem det vet jeg ikke, men jeg vet ikke noe annet sted \u00e5 v\u00e6re. Og finner jeg ikke det krysningspunktet s\u00e5 velter jeg.\n\nHan tar en liten tenkepause f\u00f8r han fortsetter:\n\n\u2013 Repertoaret er ikke st\u00f8rre, og dermed uendelig stort. Og der har du meg.\n\n\u2013 Jeg har en museumsliste s\u00e5 lang som et vondt \u00e5r og jeg har noen samlere som har st\u00f8ttet meg veldig gjennom \u00e5rene. S\u00e5nn er det godt \u00e5 v\u00e6re Jan Groth. Selv om jeg enda ikke drikker \u00f8l, jeg ville heller ha te, jeg skulle jo hjem og jobbe. \u00c5 veve gobeliner var jo ikke action painting akkurat. Ikke resten heller.\n\n*Intervjuet ble opprinnelig publisert i papirutgaven, Kunstforum 4/2013.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d7471af-1134-48c4-8e8c-d66fa341a4c7"} +{"url": "https://www.dux.no/mobler/sofaer/johan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:44:21Z", "text": " DUX Axion har alle egenskapene til en klassisk DUX-seng, og er ogs\u00e5 h\u00f8yderegulerbar.\n Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n# Johan\n\nEn stilig og innbydende sitteplass med DUX-fj\u00e6rer for optimal komfort.\n\n## Johan\n\nEn stilig og komfortabel klassisk 3-seters sofa med et lag av DUX-fj\u00e6rer.\n\n### Funksjoner\n\n - Tilgjengelig i flere farger og ulike typer stoff eller skinn\n - Sete- og ryggelementer av st\u00e5lr\u00f8r, pullmaflex og laminat\n - DUX-fj\u00e6rer, polyeter og fiberfyll i seteputene\n - Polyeter og fiberfyll i ryggputene\n - Avtakbart trekk\n - 12 cm ben i rustfritt st\u00e5l\n\n#### Beskrivelse\n\nEn stilig, klassisk 3-seters sofa med et lag av DUX-fj\u00e6rer i setet for optimal komfort. Johan ble designet av DUX designteam i 1986. Sofaen passer inn i ulike milj\u00f8er takket v\u00e6re den rene designen og de komfortable sitteplassene.\n\n#### Dimensjoner\n\n| Bredde | Dybde | H\u00f8yde | Seteh\u00f8yde |\n| ------ | ----- | ----- | --------- |\n| 207cm | 88cm | 79cm | 42cm |\n\n## Tilpass\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2426d7c-93bd-49db-9412-41a6ca891f3e"} +{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g293974-d18974223-5_Day_Istanbul_and_Cappadocia_Tour_with_a_Hot_Air_Balloon_Flight-Istanbul.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:24:08Z", "text": "\n\nReis to flotte byer p\u00e5 denne fantastiske 5-dagers turneen i Tyrkia fra Istanbul til Kappadokia. Denne opplevelsen inkluderer hotellovernatting, sightseeing og en varmluftsballong-flytur. Se UNESCOs attraksjoner i hovedstaden hvor du vil reise komfortabelt mellom severdighetene. I Istanbul har du en bysantinsk relikktur hvor du vil se St. Sophia, en gammel basilika bygget av Konstantin den store. Sultanahmet keiserlige moske, bygget p\u00e5 1500-tallet og kjent som den bl\u00e5 moskeen p\u00e5 grunn av dens indre av bl\u00e5 Iznik-fliser. Utforsk ogs\u00e5 Hippodrome som var sportssenteret i Konstantinopel der Gladiators en gang kjempet. S\u00e5 er det videre til labyrinten av Grand Bazaar hvor du kan kj\u00f8pe noen tradisjonelle tyrkiske varer som gaver til dine venner og familie. I Cappadocia vil du sveve over eventyrlandskapet p\u00e5 en luftballongtur og smake hjemmelaget tyrkiske godbiter. Bes\u00f8k ogs\u00e5 Goreme friluftsmuseum og Pasabag, som er kjent for soppformede fe skorsteinene.\n\nkr\u00a018\u00a0220,31\n\nper voksen (prisen varierer etter gruppest\u00f8rrelsen)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09564977-2534-43f3-b16b-c58148e9b5eb"} +{"url": "https://liapark.no/no/blogg/jul_og_nyttaar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:39Z", "text": "7\\. November 2015\n\n# Jul i Liapark\n\n### **Velkommen til en minnerik jule og nytt\u00e5rsfeiring i Liapark\\!**\n\nI \u00e5r er det virkelig mulighet for \u00e5 unne seg en lang og velfortjent ferie sammen med barna. N\u00e5r h\u00f8ytidsdagene faller midt i uken er det bare \u00e5 plukke frem avspasseringdager og spare opp til en ukes ferie her oppe i fjellheimen. I fjor hadde vi fantastiske forhold med mye sn\u00f8 og godt v\u00e6r. Brukt dagen i skil\u00f8ypene eller i akebakkene sammen med barna. Det er ikke noe som er mer spennende en en hvit jul og leke sammen med andre barn i Liapark\\! Her har vi bilfrie bakker og kjelker og akebrett til utl\u00e5n. \n \n\u00a0 \nJulepyntet p\u00e5 hytten \"Bl\u00e5bergi\" \n \n \nEventyrstund i \u00f8vre karnapp. \n \nKveldsstemning i hytta Skogshorn \n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35a364a3-d6de-4142-8055-db21cc7dabcb"} +{"url": "https://www.danthermgroup.com/no/varemerker/dantherm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:57Z", "text": "# \n\nSiden 1958 har Dantherm hjulpet mennesker over hele verden med \u00e5 **kontrollere klimaet og redusere energikostnadene med markedsledende l\u00f8sninger** som kjennetegnes av effektivitet, b\u00e6rekraft, p\u00e5litelighet og enest\u00e5ende avkastning p\u00e5\u00a0investeringen.\n\nI mer enn seks ti\u00e5r har Dantherm v\u00e6rt ledende n\u00e5r det gjelder \u00e5 skape **effektive, energieffektive og avanserte\u00a0klimakontroll\u00f8sninger.**\n\nDette fokuset har drevet oss til \u00e5 designe, produsere og levere millioner av enheter til selskaper over hele verden. Fra markedsledende luftbehandlingsl\u00f8sninger og boligventilasjon til varmeovner, kj\u00f8leaggregater og avfuktere - v\u00e5r ekspertise, testing og portef\u00f8lje av kvalitetsprodukter gj\u00f8r at vi skiller oss ut i bransjen.\n\n\n\n### **En arv av\u00a0innovasjon**\n\n**Vi ble opprinnelig grunnlagt i Skive i Danmark som en produsent av stasjon\u00e6re varmluftsovner for fabrikker og verksteder, og sortimentet v\u00e5rt har vokst enormt, samtidig som vi har opprettholdt v\u00e5rt fokus p\u00e5 effektivitet, holdbarhet og \u00f8konomi.**\n\nI dag ligger anlegget v\u00e5rt fortsatt i Skive og har blitt hovedkontoret for Dantherm Group. Her utvikler, designer, produserer og tester vi l\u00f8sningene v\u00e5re f\u00f8r de lanseres p\u00e5 markedet og sendes ut til kundene. Gjennom hele verdikjeden har vi hovedfokus p\u00e5 \u00e5 minimere milj\u00f8p\u00e5virkningen fra v\u00e5r egen virksomhet og l\u00f8sningene vi selger, ved \u00e5 s\u00f8rge for at de bruker mindre energi og varer lenger.\n\n### En forpliktelse til **klimakontroll av h\u00f8y\u00a0kvalitet**\n\n**V\u00e5r banebrytende teknologi brukes av forsvarsorganisasjoner, telekomleverand\u00f8rer, fritidssentre og mange andre virksomheter over hele verden.**\n\nGjennom mer enn seks ti\u00e5r med erfaring kan vi oppfylle behovene til ethvert prosjekt, samtidig som vi overg\u00e5r kundenes h\u00f8ye krav til kvalitet - noe som er mulig takket v\u00e6re v\u00e5re dyktige medarbeidere og eksepsjonelle test- og produksjonssentre.\n\n\n\n### Der **standardene for fremragende kvalitet** oppfylles\n\n### Where the **standards for excellence** are\u00a0met\n\n**V\u00e5r 33 000 m\u00b2 store fabrikk ligger ved Dantherm Groups hovedkontor i Danmark og er hjertet i virksomheten v\u00e5r. Det er her vi produserer v\u00e5r toppmoderne teknologi og utf\u00f8rer grundige tester av produktenes ytelse i v\u00e5rt eget testsenter.**\n\nHer finner du ogs\u00e5 300 ansatte og Solutions Academy, der vi gjennomf\u00f8rer viktig oppl\u00e6ring i installasjon og bruk av kjerneproduktene v\u00e5re, inkludert ventilasjonssystemer og avfuktere.\n\n## **Hvorfor velge Dantherm Group for profesjonelle klimal\u00f8sninger?**\n\n### Skreddersydde l\u00f8sninger tilpasset etter **dine\u00a0behov.**\n\n### Designet og konstruert **i\u00a0Europa.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ff49e19-4983-4937-959b-7d90e771061c"} +{"url": "https://norway.netspirit.org/tarot/arcana/arcana-full-000/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00335.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:12Z", "text": " Ordet spirituel kommer fra det franske ord; spiritualit\u00e9, der betyr \u00e5ndfuldhed. Det er en filosofisk anskuelse, if\u00f8lge hvilken sj\u00e6len har en selvstendig av legemet uafh\u00e6ngig eksistens, som antager et \u00e5ndeligt princip for tilv\u00e6relsen.\n \n Al spiritualitet har som m\u00e5l \u00e5 bringe det enkelte menneske i ro og f\u00e5 maksimal glede ut av dette liv.\n \n Spiritualitet kan hjelpe oss med styrke til \u00e5 finne v\u00e5rt eget st\u00e5sted i verden og gi oss energi til \u00e5 gj\u00f8re det lille ekstra, som skaper v\u00e5r suksess.\n \n \n \n Hvad der skjer for oss i dag, i morgen og resten av livet, er ut fra en spirituel tankegang, noe vi selv velger. De h\u00e6ndelser og opplevelser, der kommer v\u00e5r vei, er energier vi selv har tiltrukket.\n \n Lykken er derfor noe vi kan jobbe med. Vi er selv ansvarlige for v\u00e5re subjektive velv\u00e6re. Gl\u00e6den er et bevisst valg.\n \n Spiritualitet kan hjelpe deg til \u00e5 finne riktig valg her i livet. Hjelpe dig til at begynde at stole p\u00e5 din intuisjon og guide dig mot lykke og velf\u00e6rd.\n \n Hvis du f\u00f8lger den spirituelle vei vil du oppn\u00e5 fremgang i din karriere, sikre din velstand, oppn\u00e5 lykke i dine forhold med omverden, og ro med deg selv - Kort sagt et lykkelig liv \\! - Lyder det ikke storartet \u2013 Pr\u00f8v det og se hva der skjer\\!\n \n \n \n \n Ordet spirituel kommer fra det franske ord; spiritualit\u00e9, der betyr \u00e5ndfuldhed. Det er en filosofisk anskuelse, if\u00f8lge hvilken sj\u00e6len har en selvstendig av legemet uafh\u00e6ngig eksistens, som antager et \u00e5ndeligt princip for tilv\u00e6relsen.\n \n Al spiritualitet har som m\u00e5l \u00e5 bringe det enkelte menneske i ro og f\u00e5 maksimal glede ut av dette liv.\n \n Spiritualitet kan hjelpe oss med styrke til \u00e5 finne v\u00e5rt eget st\u00e5sted i verden og gi oss energi til \u00e5 gj\u00f8re det lille ekstra, som skaper v\u00e5r suksess.\n \n \n \n Hvad der skjer for oss i dag, i morgen og resten av livet, er ut fra en spirituel tankegang, noe vi selv velger. De h\u00e6ndelser og opplevelser, der kommer v\u00e5r vei, er energier vi selv har tiltrukket.\n \n Lykken er derfor noe vi kan jobbe med. Vi er selv ansvarlige for v\u00e5re subjektive velv\u00e6re. Gl\u00e6den er et bevisst valg.\n \n Spiritualitet kan hjelpe deg til \u00e5 finne riktig valg her i livet. Hjelpe dig til at begynde at stole p\u00e5 din intuisjon og guide dig mot lykke og velf\u00e6rd.\n \n Hvis du f\u00f8lger den spirituelle vei vil du oppn\u00e5 fremgang i din karriere, sikre din velstand, oppn\u00e5 lykke i dine forhold med omverden, og ro med deg selv - Kort sagt et lykkelig liv \\! - Lyder det ikke storartet \u2013 Pr\u00f8v det og se hva der skjer\\!\n \n \n Vi er p\u00e5 de sosiale medier. V\u00e6r dog oppmerksom p\u00e5 at vi er en almennyttig organisasjon, 100 % non-profit, drevet av frivillige helt ul\u00f8nnede. \u00d8nsker du engasjement p\u00e5 v\u00e5re sosiale medier, m\u00e5 du derfor selv engasjere deg.\n \n# Alt om tarot | Major Arcana | Narren\n\n \nNarren \nThe Fool \n \nArkana Major betyr de store hemmeligheter / mysterier. M\u00e5let er \u00e5 lede mennesket fra bevisstl\u00f8shet til \u00e5 v\u00e6re en del av det st\u00f8rre som vi kom fra. Symbolisert av Narren, som er det f\u00f8rste kortet i Major Arcana, for \u00e5 bli en bevisst del av det st\u00f8rre som vi kom fra, symbolisert av Verden, som er det siste kortet i Major Arcana.\n\nBeskrivelse \nNarren er i ferd med \u00e5 tr\u00e5kke over kanten av en klippe og dermed st\u00e5 ved kanten av avgrunnen. Han ser ikke ut til \u00e5 vite hvor han skal. Risikoen forbundet med slik useri\u00f8s oppf\u00f8rsel er n\u00f8dvendig fordi kortet indikerer behov for endring, nye opplevelser eller eventyr. En hund ved f\u00f8ttene hans angriper eller advarer ham. Dette refererer til hans blandede f\u00f8lelser for reisen; frykt for det ukjente blandet med entusiasme.\n\nP\u00e5 stokken, som han b\u00e6rer over skulderen, henger en brodert veske eller skjorte med det han trenger underveis. Rosen han holder symboliserer hans \u00e5ndelige streben, og det feminine. Den hvite fargen symboliserer renheten og uskylden som omgir situasjonen.\n\nNarrens hatt er laget av laurb\u00e6rblad og er et symbol p\u00e5 suksess. Narren er fri som fuglen, uten disiplin og kontroll over noe som helst. Han har realisert seg selv og er p\u00e5 vei ut i den nye verden, fri fra alt som binder. Han er avbildet i et romantisk lys som en vandrende mann som ikke har noe \u00e5 tape, men alt \u00e5 vinne.\n\nTolkning \nF\u00f8rst og fremst symboliserer Narren at man er fri fra frykt og derfor utmerket som en visuell bekreftelse for \u00e5 styrke mot, frimodighet og det kreative uttrykket som trengs for \u00e5 bringe nye deler av livet til uttrykk. The Fool viser deg at gamle metoder er utdaterte og antyder et sterkt \u00f8nske om at en endring m\u00e5 eller vil finne sted.\n\nHan er ikke klar over angsten og dermed mister den sin makt over ham. Et nytt fundament m\u00e5 bygges, et nytt kapittel begynner, og det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 hoppe ut i det ukjente og gj\u00f8re noe helt nytt.\n\nMen Narren viser ogs\u00e5 \u00f8nsket om \u00e5 forestille seg nye m\u00e5ter \u00e5 oppleve og forholde seg til livet p\u00e5. Denne reflektoren av fremtiden og mulige m\u00e5l og visjoner kan virke ukonvensjonelle (i samsvar med skikk), t\u00e5pelig og til og med dum. Men det er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at \u00f8nsket om og driv etter endring ofte er sterkere enn frykt.\n\nDu m\u00e5 konfrontere problemet eller utfordringen du st\u00e5r overfor, og det er sannsynlig at b\u00e5de du og spesielt dine omgivelser er klare for endring. V\u00e6r \u00e5pen for gaven. Opplev \u00f8yeblikket spontant. Se p\u00e5 fremtiden og f\u00f8lg hjertets vei.\n\nUtdypning \nAndre ord som kjennetegner Narren er: tillit, \u00e5penhet, idealer, risiko, et kvantesprang, frihet og uavhengighet, f\u00f8dsel, naivitet, muligheter som oppst\u00e5r, begynnelsen p\u00e5 en ny syklus, en ny sannhet eller mening, munterhet, kreative initiativ, evner og muligheter for nye satsinger, s\u00f8ken etter en ny og mer givende sannhet eller mening.\n\nTall \nKortet har tallet 0.\n\nAffirmation \nDet er ingenting \u00e5 frykte, jeg respekterer naturen jeg er. Jeg har tro p\u00e5 livet. Jeg er p\u00e5 rett vei.\n\n\n\n***Sp\u00f8rg tarot***\n\n *Tarotkortene kan veilede deg i alle livets problemer - kj\u00e6rlighet, karriere, livsvalg, store som sm\u00e5. Sp\u00f8r tarotkort om r\u00e5d. Trekk et tarotkort og bli tydeligere p\u00e5 valgene dine. Klikk p\u00e5 kortet\\!*\n\n \n\n***Sp\u00f8r Tarot***\n\n *Tarotkortene kan veilede deg i alle livets problemer - kj\u00e6rlighet, karriere, livsvalg, store som sm\u00e5. Tegn et tarotkort og bli tydeligere p\u00e5 valgene dine.*\n\n *Ta en liten stund til \u00e5 tenke over sp\u00f8rsm\u00e5let ditt f\u00f8r du klikker p\u00e5 kortet. Hvis universet ikke vet hva sp\u00f8rsm\u00e5let er, vet det heller ikke hva det skal svare\\!*\n\n \n Ordet spirituel kommer fra det franske ord; spiritualit\u00e9, der betyr \u00e5ndfuldhed. Det er en filosofisk anskuelse, if\u00f8lge hvilken sj\u00e6len har en selvstendig av legemet uafh\u00e6ngig eksistens, som antager et \u00e5ndeligt princip for tilv\u00e6relsen.\n \n Al spiritualitet har som m\u00e5l \u00e5 bringe det enkelte menneske i ro og f\u00e5 maksimal glede ut av dette liv.\n \n Spiritualitet kan hjelpe oss med styrke til \u00e5 finne v\u00e5rt eget st\u00e5sted i verden og gi oss energi til \u00e5 gj\u00f8re det lille ekstra, som skaper v\u00e5r suksess.\n \n \n \n Hvad der skjer for oss i dag, i morgen og resten av livet, er ut fra en spirituel tankegang, noe vi selv velger. De h\u00e6ndelser og opplevelser, der kommer v\u00e5r vei, er energier vi selv har tiltrukket.\n \n Lykken er derfor noe vi kan jobbe med. Vi er selv ansvarlige for v\u00e5re subjektive velv\u00e6re. Gl\u00e6den er et bevisst valg.\n \n Spiritualitet kan hjelpe deg til \u00e5 finne riktig valg her i livet. Hjelpe dig til at begynde at stole p\u00e5 din intuisjon og guide dig mot lykke og velf\u00e6rd.\n \n Hvis du f\u00f8lger den spirituelle vei vil du oppn\u00e5 fremgang i din karriere, sikre din velstand, oppn\u00e5 lykke i dine forhold med omverden, og ro med deg selv - Kort sagt et lykkelig liv \\! - Lyder det ikke storartet \u2013 Pr\u00f8v det og se hva der skjer\\!\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff9a59d0-0006-4234-9816-112ccea71c2e"} +{"url": "https://elogit.no/elektriker-nei-til-lonnsavtale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:31Z", "text": "# Elektriker-nei til l\u00f8nnsavtale\n\nPublisert: 04.04.13\n\nDen nye l\u00f8nnsavtalen sikrer en l\u00f8nnsvekst p\u00e5 6,8\u00a0prosent i l\u00f8pet av tre \u00e5r.\u00a0Avtalen\u00a0setter normen for l\u00f8nnstillegg i hele privat sektor. If\u00f8lge IF Metall vil ansatte i et typisk lavl\u00f8nnsomr\u00e5de som teko-industrien f\u00e5 \u00f8kt m\u00e5nedsl\u00f8nna si med nesten 1 600 kroner i l\u00f8pet av de tre \u00e5rene avtalen gjelder. \n\n##### Skeptisk til tre\u00e5rig avtale\n\n \nLederen for elektrikerne, Jonas Wallin, sier at han ville foretrukket en ett\u00e5rig avtale med l\u00f8nnstillegg p\u00e5 2,8\u00a0prosent i en situasjon der svensk \u00f8konomi ser ut til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vei mot ny vekst. Med en tre\u00e5rig avtale mener han l\u00f8nnstilleggene burde v\u00e6rt p\u00e5 minst 9 prosent\n\n \n##### Kravene innfridd\n\n \nLO-leder Karl-Petter Thorwaldsson erkjenner at det kan diskuteres om l\u00f8nnstilleggene ble store nok, men han mener resultatet er godt om man sammenlikner med kravene LO-forbundene var enige om f\u00f8r forhandlingene startet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb055d08-6e5f-498f-96fb-8d16eb2b20c7"} +{"url": "https://www.visittromso.no/no/partner/basecamp-senja", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:01:05Z", "text": "\n\n** ** Dag Arild Larsen / Basecamp Senja \n# Basecamp Senja\n\nBasecamp Senja har base p\u00e5 yttersia Senja, p\u00e5 Nasjonal Scenic Route Senja. Vi jobber med sm\u00e5 gruppe og store vinter-opplevelser.\n\n## Om oss\n\nBasen er Posthuset Expedition Lodge, p\u00e5 Skaland Senja. En koselig lodge med ni sengeplasser, Posthuset ligger helt i fjordkanten av vakre Bergsfjorden.\n\nVi har packet 3 dagers vinteropplevelser, med alt inkludert\\! \u00a0Yttersia Senja og Scenic Route er kanskje det aller beste stedet du kan oppleve det magiske nordlyset, med fantastiske utkikkspunkt langs Senic Route Senja. Vi operer ogs\u00e5 to Zodiac \u00e5pne b\u00e5ter I vakre Bergsfjorden, vi ser ofte hav\u00f8rna og den nyskjerrige selen i fjorden. Lokal mat serverer p\u00e5 alle v\u00e5re ekspedisjoner. V\u00e5re designed vinterskapedisjoner passer godt for voksne som \u00f8nsker \u00e5 oppleve spennende vinteropplevelser i sm\u00e5 grupper og stor natur. Det er hyggelig vertskap og guider p\u00e5 alle ekspedisjonene. Basecamp Senja f\u00e5r meget god tilbakemelding fra gjestene. \u00a0\n\nReise fra Troms\u00f8 til Senja: Det enkleste er \u00e5 ta hurtigb\u00e5ten fra Troms\u00f8 til Finnsnes (1 time 15 min) Alle v\u00e5re ekspedisjoner er tilpasset avgang med hurtigb\u00e5t fra Troms\u00f8 (Troms\u00f8 Havn Prostneset i sentrum av Troms\u00f8) til Finnsnes. Vi m\u00f8ter deg i terminalen p\u00e5 Finnsnes og fortsetter i bil til yttersia Senja.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 reise med direktefly Norgwegian.no fra Oslo til Bardufoss. Flybuss til og fra alle avganger til Finnsnes. Vi m\u00f8ter dere p\u00e5 Finnsnes og ferden videre til yttersia Senja med bil (ca 1 time). Private skreddersydde ekspedisjoner er mulig. Be om tilbud.\u00a0\n\nSe ogs\u00e5 5 dagers \u00a0jule og nytt\u00e5rsekspedisjoner. Limited edition\\! Med hvalsafari fra Troms\u00f8 og hundekj\u00f8ring p\u00e5 Senja.\n\n## Kontakt\n\n**Basecamp Senja** \nPhone: +47 917 09 618 \nE-mail: \\[email\u00a0protected\\] \nWeb: https://www.basecampsenja.no/ \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67fd72c1-7ec4-49eb-bff8-762d99ed21bb"} +{"url": "https://salongmobler.no/da/products/kopi-af-reception-h-brun", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:04Z", "text": "# Receptionsskranke - H Brown\n\n ~~ 62.190,00 kr ~~ 43.490,00 kr / Save 30% \n\nBeskrivelse\n\n**H Receptionsskranke fra Gamma & Bross\\!**\n\nGiv din salon et professionelt og moderne touch med H Desk receptionen fra Gamma & Bross. Denne receptionsdisk er en del af den eksklusive GammaStore-kollektion og er designet af Gamma Design Lab. Her er nogle af dens fremragende funktioner:\n\n - **Materialevalg**: H Skrivebord er lavet af tr\u00e6 og bekl\u00e6dt med vinyl. Den f\u00e5s i flere st\u00f8rrelser, herunder 100 cm, 150 cm og 180 cm.\n - **Kvalitet og holdbarhed**: Denne reception er bygget med holdbarhed og langtidsbrug i tankerne og sikrer, at du giver dine kunder en f\u00f8rsteklasses oplevelse, n\u00e5r de tr\u00e6der ind i din salon.\n\nInvester i H Desk-receptionen og giv din salon et sofistikeret og moderne look\\!\n\nFraktkostnader er inkludert i prisen, og produktet leveres til din d\u00f8r. Normal leveringstid er 4-6 uker fra bestilling.\nI nettbutikken finner du v\u00e5re h\u00e5ndplukkede favoritter fra v\u00e5re samarbeidspartnere. Ta kontakt med oss for en kostnadsfri konsultasjon og full oversikt over hva vi kan levere.\n\nLeveringstid\n\nM\u00f8bler som produseres p\u00e5 bestilling leveres til din d\u00f8r etter ca. 4-6 uker. Har vi m\u00f8blene p\u00e5 lager, estimeres en leveringstid p\u00e5 1-2 uker.\n\nSpesialtilpasninger\n\nLavt under taket eller \u00f8nsker du noe unikt for din salong? Det meste i v\u00e5r katalog kan tilpasses dine behov og \u00f8nsker. Enten det er fargevalg, materialvalg eller m\u00e5l\n\nHva er inkludert i prisen?\n\nAlle priser vises eks mva og inkludert frakt. til din d\u00f8r. Ta gjerne kontakt med oss for \u00e5 f\u00e5 et konkret tilbud p\u00e5 det du trenger.\n\nInteri\u00f8rkonsultasjon\n\nHos oss tilbyr vi gratis konsultasjon hjelp for \u00e5 finne frem til de l\u00f8sningene som passer akkurat deg og din salong. Ved st\u00f8rre prosjekter lager vi 2D og 3D modeller som en del av planleggingsfasen for din salong.\n\nBetaling\n\nHalvparten faktureres ved bestilling. N\u00e5r betaling er mottatt legger vi inn ordren hos produsent. Siste halvdel faktureres ved levering og n\u00e5r du som kunde har godkjent at leveransen er komplett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6049ae3-b11f-4a95-85cf-5e49c1751848"} +{"url": "https://skedsmo-bryteklubb.idrettenonline.no/next/blog/post/169951/agenda-til-arsmotet-i-skedsmo-bryteklubb-9.-mars-2021-kl.-1900?ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:57Z", "text": "# Agenda til \u00e5rsm\u00f8tet i Skedsmo bryteklubb 9. mars 2021 kl. 19:00\n\nPostet av Knut-Andreas Kran den 2. Mar 2021\n\n**Agenda for \u00c5rsm\u00f8tet i Skedsmo bryteklubb tirsdag 9. mars 2021**\n\n**M\u00f8tet gjennomf\u00f8res som et digitaltm\u00f8te.\u00a0**\n\nP\u00e5melding innen mandag 8. mars kl. 19:00:\u00a0\u00a0https://isonen.com/event/cklsbwnmxib0q0d68nybv8v96\n\nDeltagelse p\u00e5 m\u00f8tet:\n\n8\\. Behandle idrettslagets \u00e5rsberetning.\n\n9\\. \u00a0Behandle idrettslagets regnskap, styrets \u00f8konomiske beretning, kontrollutvalgets beretning \\[og revisors beretning\\].\n\n10\\. Behandle forslag og saker\n\n**\u00a0 \u00a0 \u00a0 Det er ikke innkommet noen saker fra Skedsmo bryteklubbs medlemmer.**\n\n11\\. Fastsette medlemskontingent p\u00e5 minst kr 50, og treningsavgift, eller gi fullmakt til \u00e5 fastsette treningsavgifter.\n\n12\\. Vedta idrettslagets budsjett.\u00a0\n\n13\\. Behandle idrettslagets organisasjonsplan.\n\n14\\. Foreta f\u00f8lgende valg:\n\n1. Styre med leder, nestleder, 5 styremedlem og 1 varamedlem.\n2. Kontrollutvalg med 2 medlemmer og minst 1 varamedlem.\n3. Representanter til ting og m\u00f8ter i de organisasjonsledd idrettslaget har representasjonsrett\u00a0eller gi styret fullmakt til \u00e5 oppnevne representantene. \n **Forslag til \u00e5rsm\u00f8tet: Styret gis fullmakt til \u00e5 oppnevne representantene til Ting og m\u00f8ter i de organisasjonsledd Skedsmo bryteklubb har representasjonsrett.**\n4. Valgkomit\u00e9 med leder, to medlemmer og ett varamedlem.\n\n\u00a0\n\n**Til gjennomf\u00f8ringen av valg av medlemmer til styret:**\n\n*Ledere og nestledere velges enkeltvis. \u00d8vrige medlemmer velges samlet. Deretter velges varamedlemmene samlet. Der det velges flere varamedlemmer skal det velges 1. varamedlem, 2. varamedlem osv.*\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8690f079-83fc-433c-afbe-75e6c1572cc2"} +{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/nyheter/2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:45Z", "text": "# 2023\n\n\n\n## En av disse tre blir \u00c5rets ildsjel\n\n02\\. jan 2024\n\nElleve kretsvinnere har blitt til tre finalister. En av disse tre vil motta den gjeve prisen \u00c5rets ildsjel p\u00e5 Idrettsgallaen i Trondheim l\u00f8rdag 6. januar.\n\n\n\nNorges idrettsforbund og hele norsk idrett jubler over at regjeringen i dag vedtok \u00e5 gi idretten 100 millioner kroner over statsbudsjettet for \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 inkludere barn og unge i idretten.\n\n\n\n\n## Norsk Karateforbund ble ikke tatt opp som s\u00e6rforbund i Norges idrettsforbund\n\n26\\. okt 2023\n\nIdrettstinget vedtok i dag at Norsk Karateforbund ikke tas opp som s\u00e6rforbund i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komit\u00e9.\n\n\n\n\n\n## \u00c5rets viktigste sp\u00f8rreunders\u00f8kelse skal skape en tryggere idrett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27dfca0c-56bf-46ae-b185-b653ded955c7"} +{"url": "https://www.barnasnorge.no/aktiviteter/heddal-stavkirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:26Z", "text": "# Heddal stavkirke\n\nHeddal stavkirke er en nasjonal kulturskatt fra 1200-tallet og er landets st\u00f8rste gjenv\u00e6rende stavkirke, med en h\u00f8yde p\u00e5 hele 26 meter. Den inneholder flere gamle ornamenter og utskj\u00e6ringer og er et popul\u00e6rt turistm\u00e5l. P\u00e5 stavkirkeomr\u00e5det er det ogs\u00e5 lagt opp en kultursti beregnet for barn.\n\n\n\nIllustrasjonsbilde\n\n\n\n\n\n\n\nIllustrasjonsbilde\n\nDet er ingen aktive kampanjer for denne aktiviteten.\n\nHeddal stavkirke er en nasjonal kulturskatt fra 1200-tallet og er landets st\u00f8rste gjenv\u00e6rende stavkirke, med en h\u00f8yde p\u00e5 hele 29 meter. Den inneholder flere gamle ornamenter og utskj\u00e6ringer og er et popul\u00e6rt turistm\u00e5l. Alteret er en sjeldenhet fra 1667, med enkelte tillegg fra 1908. P\u00e5 stavkirkeomr\u00e5det er det ogs\u00e5 lagt opp en kultursti beregnet for barn. M\u00e5let med kulturstien er \u00e5 skape et sted for m\u00f8te mellom det moderne mennesket og kreativitet, kunst og tradisjon som er basert p\u00e5 stavkirken. Kaf\u00e9 i sesongen.\n\nUtstilling i Presteg\u00e5rdsl\u00e5vens underetasje om \"Drakedreparen\" Sigurd F\u00e5vnesbane. En fortelling som trolig oppsto i jernalderen, ble utbredt under vikingtiden, og blomstret i middelalderen. I kirken kan man ogs\u00e5 se de tre \"Sigurdm\u00f8blene\" med motiver fra fortellingen om \"Drakedreparen\". Det er i \u00f8vrig mange detaljer \u00e5 se i utskj\u00e6ringene som pryder kirken.\n\n## Priser\n\n## \u00c5pningstider\n\nBarn under 16 \u00e5r kr 30, voksen kr 100\n\nBilletter kj\u00f8pes i kafeen. 15 minutters guiding er inkludert i billetten\n\nDet er ikke oppgitt prisinformasjon for denne aktiviteten.\n\nDenne aktiviteten er Gratis\n\n5/5 - 19/6: alle dager kl 10.00-16.00 \n20/6 - 31/8: alle dager kl 10.00-17.00 \n1/9 - 20/9: alle dager kl 10.00-16.00\n\nJuli: Sigurd Show for barn hver dag kl 13.00. Se den modige Sigurd i kamp med dragen F\u00e5vne. Omvisning og utend\u00f8rs teater med kampoppvisning.\n\nOmvisning i h\u00f8ysesongen hver hele time med enkelte unntak, som gudstjeneste og bryllup. Kirken kan v\u00e6re stengt periodevis i helger av samme \u00e5rsak\n\nDet er ikke oppgitt \u00e5pningstider for denne aktiviteten.\n\n## Arrangementer Heddal stavkirke\n\nDet er ingen kommende arrangementer for denne aktiviteten.\n\n\n### Tinfos Bad\n\nTinfos bad best\u00e5r av et hovedbasseng p\u00e5 25 meter, et varmtvannsbasseng, et barnebasseng og et boblebad. Felles badstue og dampbad. Ikke sv\u00f8mmedyktige barn m\u00e5 f\u00f8lges av en voksen.\n\nO. H. Holtas gate 36, 3678 Notodden, Norge\n\n\n\n### Telemark kunstmuseum\n\nTelemark kunstmuseum tilbyr imponerende kunstverk og spennende historier. Det tilbys flere forskjellige familieaktiviteter som kunstjakt og verksted. Billetten inkluderer adgang til Telemark Kunstmuseum og Verdensarvsenteret avd. Notodden i samme bygning.\n\nO. H. Holtas gate 27, 3678 Notodden, Norge\n\n\n\n### Heddal bygdetun\n\nHeddal bygdetun er et friluftsmuseum med bygninger som er flyttet til museet fra n\u00e6rliggende omr\u00e5der. Overveldende er Rambergstugo og \"uppstugo\" fra 1784 i andre etasje som er rosemalt fra gulv til tak. 400 meter fra bygdetunet ligger Heddal stavkyrkje, som er Norges st\u00f8rste stavkirke. G\u00e5rdsdyr og aktiviteter p\u00e5 tunet for barna.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2028b92a-f0e7-459a-9a92-c64121e48fc1"} +{"url": "https://www.langsveien.no/tag/ali-kaffe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:40:01Z", "text": "# Ali kaffe\n\n\n\n\u00c5pen\n## Bandyfolket st\u00e5r p\u00e5 for nytt idrettshus\n\n** Jan Arne Dammen ** 17. november 2018 ** 0\n\nDugnads\u00e5nden lever p\u00e5 Konnerud. Hver l\u00f8rdag fram mot jul vil du finne unge bandyspillere som st\u00e5r p\u00e5 for klubben sin her p\u00e5 Konnerudsenteret. Ikke mindre enn 500 julekalendere skal selges i tillegg til Cirkel K kopper. (Statoilkopper). Julekalenderen er en lotterikalender med trekning hver dag fram til jul med fine premier, gevinstverdien er p\u00e5 over 40.000.- kroner. Garderobeinnredning \u2013 Inntektene av salget vil g\u00e5 til innredning av det nye garderobehuset\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38577e2d-7d4c-41bc-b202-001f8f0b0e09"} +{"url": "https://goldenfeather.in/2022/08/16/best-fuck-buddy-website-erotiske-nettsider-sidesprang-real-escort-homoseksuell-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:17:56Z", "text": "Hver lamell er 250 cm lang, og kan dermed n\u00e5 helt fra tak til gulv. Mensen\u00bb markert p\u00e5 kalenderen. Og at hun har med seg coachingen i alle relasjoner i livet. Slipper rengj\u00f8ring etter gulvsliping Slipper helseskadelig svevest\u00f8v Tidsriktige og milj\u00f8vennlige produkter til etterbehandling St\u00f8vfri Gulvsliping For \u00e5 kunne utf\u00f8re st\u00f8vfri gulvsliping er man avhengig av utstyr som gj\u00f8r dette mulig. 29 jan N\u00e5r vi handler m\u00f8bler online, kan vi ved \u00e5 sjekke ut noen ting om leverand\u00f8ren oppn\u00e5 \u00e5 gratis sms norge norwegian sex tapes en positiv opplevelse av handelen. Det f\u00f8rste unntaket gjelder n\u00e5r s\u00f8ker har f\u00e5tt innvilget s\u00f8knaden fullt ut. Vis hvordan DU trener, se hva andre gj\u00f8r og vinn utstyr for 5000 kroner\\! Undervisning: Kurset vil i hovedsak best\u00e5 i praktisk arbeid i smia, i tillegg til innf\u00f8ring i sikkerhet og noe teori om st\u00e5l og st\u00e5lets egenskaper. Hadde vi i virkeligheten satt insulin-genet inn i et eplefr\u00f8 i stedet for et Arabidopsis-fr\u00f8 ville vi f\u00e5tt epler med insulin i. Innlegg v/ Mel\u00f8y kommune, R\u00f8d\u00f8y kommune, Gildesk\u00e5l kommune 19.50 Dialogsamtale om b\u00e6rekraftig reiseliv, ledet av Ann-Kristin R\u00f8nning Nilsen, Visit Bod\u00f8 Deltaker Sigurd Stormo, Mel\u00f8y kommune; I kroppen brytes absolutt alle karbohydrater, bortsett fra kostfiber, ned til glukose -cellenes drivstoff. I Norge passer \u00f8velsene inn european call girls pornstar escort agency kompetansem\u00e5lene som er satt for dette p\u00e5 videreg\u00e5ende skole, fordelt p\u00e5 tre trinn: Kompetansem\u00e5l etter Vg1 \u2013 studieforberedende utdanningsprogram Kompetansem\u00e5l etter Vg1 \u2013 yrkesfaglige utdanningsprogram Kompetansem\u00e5l etter Vg3 \u2013 p\u00e5bygging til generell studiekompetanse I tillegg finner du kompetansem\u00e5l i Fysikk 1 og Fysikk 2 fagene. Les mer hos B\u00f8fjorden\u00bb Opera Jernverket Forbudsrepublikken Bilde: facebook.com Forbuds\u00adrepublikken Opera Jernverket presenterer Forbudsrepublikken \u2013 en humoristisk operasatire\\! Det tar bara n\u00e5gra minuter innan du har tillg\u00e5ng till alla talen. Agnes (ser gennem den \u00e5bne d\u00f8r). Han kn\u00e6ler hos sin s\u00f8de dreng og vugger hodet som i gr\u00e5d; Men hvor kommer det store engasjementet fra, og hvorfor fortsetter han stadig \u00e5 v\u00e6re en rullende stein? Da f\u00e5r vi: muligheter. Spesialkompetanse innen Googles analyseverkt\u00f8y, e-handel- og prissammenligningstjenesten Google Shopping. Serienummeret er viktig for \u00e5 kunne identifisere eksakt type produkt. Han blir en dansk nettbutikk damekl\u00e6r sandnes familiekatt, der eventuelle barn n\u00e6rmer seg ten\u00e5rene. Alle blomsterhodene og plantene v\u00e5re er laget av h\u00e5ndmalt stoff, festet til harpiksstengler. I v\u00e5r utvelgelse av selskaper spiller ledelseskultur og forretningsmodell en viktig rolle. S\u00e5 hvorfor velge akkurat Operasjon erotic homo massage bergen escortegutter no er utdannet journalist med erfaring fra ABC Nyheter. Det er to av \\[\u2026\\] N\u00e5 skal Sagabyen bygges ferdig JoranLedal 2018-12-06T12:47:46+00:00 juni 19th, 2018 |Nyheter| N\u00e5 skal Sagabyen bygges ferdig Saga Senter og Saga Atrium st\u00e5r allerede klare. En simpel dust som uten reell grunn mener \u00e5 ha langt bedre smak innen musikk enn de stakkars dilterne som kritikkl\u00f8st h\u00f8rer p\u00e5 P4 eller Radio Norge og driter i at de kun f\u00e5r h\u00f8re de mest kjente l\u00e5tene av de mest kjente artistene. Kato 2, 9 er en sv\u00e6rt komfortabel 29-tommer med solid SR Suntour dempegaffel med? Pris: tinder i norge g spot vibrator 995 kr Ghost Kato 2,7 HD LO Acera 20, terrengsykkel, unisex Stilig og allsidig terrengsykkel med 100 mm dempegaffel. Den tidligere Molde-stopperen hadde flere matchvinnerredninger for bortelaget. Amerikansk kultur, i tillegg til sin underholdnings- og pornoindustri, rommer ogs\u00e5 store grupper sterkt konservative mennesker, med streng seksualmoral. N\u00e5r lofottorsken vender tilbake i slutten av januar, begynner lanseringen for alvor av filmer som har eimen av oscar hengende ved seg. EUs st\u00f8yklassifisering angir den m\u00e5lte, utvendige dekkst\u00f8yen i desibel. Vurderingen er som utgangspunkt s\u00e5 enkel som \u00e5 sammenligne hvilken av selgerens inngangsverdier som er h\u00f8yest for \u00e5 oppn\u00e5 en s\u00e5 lav som mulig skattemessig gevinst: aksjenes inngangsverdi eller innmatens skattemessige saldoverdi. Hos oss f\u00e5r du samleiebilder sterke smerter nederst i magen oversikt og kontroll p\u00e5 dine forsikringer. Kanskje du tenker p\u00e5 \u00e5 ta med hele familien p\u00e5 ferie til Floridas solfylte kyst for \u00e5 ta barna med innom Disneyworld eller for \u00e5 f\u00e5 med deg et cruise til de karibiske \u00f8yer. Felles for alle omganger er at Innveining skjer kl. Denne gangen for \u00e5 bist\u00e5 en vekter som hadde tatt to mindre\u00e5rige jenter i \u00e5 naske snop og alkohol fra en annen dagligvarebutikk i \u00c5sane. N\u00e5 vet jeg hvordan Didrik Hermansen (coachen min) har det hver gang han stiller til start\\! Da reiser vi gjerne bort en helg. Under sunnere omstendigheter, ville disse stoffene blitt frast\u00f8tt og eliminert. Videre forbeholder Sotra trelast AS seg retten til \u00e5 foreta endringer og rettelser til enhver tid, uten forvarsel. For Google blir ogs\u00e5 stadig flinkere til \u00e5 sprut orgasme sarpsborg jonsered sn\u00f8fres hordaland sex club oslo k\u00e5te m\u00f8dre kvaliteten og relevansen p\u00e5 nettsider i forhold til s\u00f8kene. Det er standard p\u00e5 alle Opel Movano-modellene. Det var jevnt i toppen i A-gruppen, hvor fire spillere tok 5 poeng p\u00e5 7 runder. En hagestue kan v\u00e6re montert p\u00e5 en av husets fasadevegger, eller den kan st\u00e5 helt fritt for seg selv. Hunvin ba ham ta hunden med seg, og de ble fort enige om \u00e5 ta livet av Moses. Her finn du eit breitt mangfald av aktivitetar for alle aldersgrupper. Dette gjelder: \u00b7 Voksne som etter sykdom eller skade trenger \u00e5 l\u00e6re p\u00e5 nytt. Bolton er ikke n\u00f8dvendigvis uenig i p\u00f8lsetypen Trump ender opp med \u00e5 lage, for Bolton er langt p\u00e5 vei enig i mye, for eksempel at Iran og Kina er to av USAs hovedfiender. Gjennom sin posisjon er de spesielt interessante for kriminelle med stor inntekt og behov for innsideinformasjon eller annen bistand. Du f\u00e5r dermed det beste fra to verdener: Tilstrekkelig rekkevidde for daglig kj\u00f8ring og en forbrenningsmotor som kan ta over n\u00e5r du skal tilbakelegge st\u00f8rre avstander. Selv om de ikke direkte vil innr\u00f8mme dette, er det innenfor disse teoretiske anomaliene6 autorhistorikerne i Troms\u00f8 opererer, et krisekonsept de selv kaller for \u00abpostkolonial historieskrivning\u00bb eller \u00abaksjonsforskning\u00bb.\n\n### Caroline andersen birthday party latex femdom\nI NM street senior som ble holdt i sommer, tok han ogs\u00e5 1. plassen. Ikke overraskende f\u00f8rer dette til at mange av de som ikke har forst\u00e5tt dette forsvarer den spr\u00e5kbruken de mener er passende og korrekt. Jeg husker, jeg t\u00e6nkte, at at den f\u00f8ltes tung i forhold til den st\u00f8rrelse jeg havde ansl\u00e5et den til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8345841-fc6d-439b-a20a-38ec9099e119"} +{"url": "https://strakofa.no/products/synlig-plus-bukse-med-verktoylommer-klasse-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:23:40Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Synlig Plus bukse med verkt\u00f8ylommer, klasse 2\n\n\n\nP\u00e5 jakt etter en arbeidsbukse med verkt\u00f8ylommer og synlighetsgrad klasse 2? Da er denne buksen fra Synlig Plus-serien noe for deg.\n\nDen er sertifisert i henhold til kravene om synlig bekledning (kl 2) og har doble verkt\u00f8ylommer. Buksen har en komfortabel jeansfasong, D-ring i midjen, og formsydde kneputelommer med \u00e5pning i topp. B\u00e5de verkt\u00f8ylommene og kneputelommene er forsterkede.\n\nDet er ogs\u00e5 mulig \u00e5 f\u00e5 tak i denne buksen med kortere ben (-5 cm) eller ekstra lange ben (+10 cm) \u2013 ta kontakt for mer informasjon.\n\nFluoriserende Gul/Svart / 44 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 46 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 48 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 50 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 52 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 54 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 56 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 58 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 60 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 62 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 64 - 984 krFluoriserende Gul/Svart / 66 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 44 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 46 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 48 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 50 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 52 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 54 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 56 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 58 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 60 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 62 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 64 - 984 krFluoriserende oransje/Marine / 66 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 44 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 46 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 48 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 50 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 52 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 54 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 56 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 58 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 60 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 62 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 64 - 984 krFluoriserende r\u00f8d/Svart / 66 - 984 kr\nEgenskaper\n\n\\- Jeansfasong med kile, og formsydde kn\u00e6r. \n\\- 70 mm ton\u00e5ls p\u00e5sydd refleks. \n\\- Enveis glidel\u00e5s i gylf, skjult med klaff og synlig metall knapp. \n\\- Lommer fremme. \n\\- Baklommer, venstre med klaff og borrel\u00e5s. \n\\- L\u00e5rlomme med klaff og borrel\u00e5s, med ID-, mobil- og dobbel tommestokklomme med knapp for kniv. \n\\- D-ring i midjen. \n\\- Formsydde, forsterkede kneputelommer med \u00e5pning i topp. \n\\- Forsterkede dobble verkt\u00f8ylommer, med verkt\u00f8yhemper.\n\nMaterialer\n\n\\- 85% Polyester \n\\- 15% Bomull \n\\- Total gramvekt per metervare: 310 g/m\u00b2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44ae201d-0904-44f3-aca5-31a854fb0833"} +{"url": "https://www.renholdsnytt.no/2024-baerekraft-interclean/100-biobasert-rastoff-for-rengjoringsmidler/1041526", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:47Z", "text": "\n\nBorregaard stilte ut for f\u00f8rste gang under Interclean, som ett av to norske selskap. Deres nye produkt LignoBrite utvinnes fra norske grantr\u00e6r. Det kan erstatte oljebaserte r\u00e5stoffer i rengj\u00f8ringsmidler, vaskemidler og oppvaskmidler. Arturo Perdomo, Ole Martin Kristiansen og Sondre Lomeland fra Borregaard.\n\nTrond Erik Hillestad\n\n# 100\u00a0% biobasert r\u00e5stoff for rengj\u00f8rings\u00admidler\n\nTrond Erik Hillestad\n\n Publisert tirsdag 04. juni 2024 - 09:30 \n\n## Arbeids\u00adtilsynet fortsetter sine tilsyn med renholds\u00adbransjen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0f0e0bb-c30e-42dd-b27d-bd76a2df6969"} +{"url": "https://tonedamli.com/category/mote/page/4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:07:46Z", "text": " - | February 11, 2018 \n\n\n\n15\\. februar lanserar Vero Moda sin v\u00e5rkolleksjon i alle deira butikkar, og eg er s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 vere frontfigur enda ein gang\\! Denne kolleksjonen er s\u00e5 steikandes fin, full av fargar og print, samt det meir androgyne. Eg blei s\u00e5 glad da eg fekk sj\u00e5 desse plagga, og eg gledar meg skikkelig til dei kjem i butikk. Eg er iallfall veldig klar for snart \u00e5 legge vekk tjukke jakkar til fordel for lettare v\u00e5rkle. Det skal bli s\u00e5 fint\\!\n\nIkkje minst gledar eg meg til \u00e5 treffe flest mulig folk p\u00e5 Oslo City 14. februar kl 18:00-19:00, og 15. februar kjemme eg til Mosj\u00f8en for \u00e5 bes\u00f8ke Vero Moda-butikken der fra kl 15:00-16:30.\n\nDette blir s\u00e5 kjekt\\! H\u00e5par eg ser deg der\\!\n\n**Foto: Truls Qvale**\n\n# Eg rive meg i h\u00e5ret\\!\n\n - @tonedamli \n - | February 8, 2018 \n\n\n\n\n\n\u00c5 ha ei snart 4 \u00e5r gammal jente i hus, er stort sett berre fryd og gammen. Men ei 4 \u00e5r gammal jente veit ke ho vil og har sterke meiningar. I dag tidlig var ho ein stabeis. Alt var feil; skoa, jakken, sveisen, maten. You name it\\! Eg ser p\u00e5 klokka, veit at eg f\u00e5r mindre og mindre tid til \u00e5 n\u00e5 tannlegetimen min i byn, pr\u00f8ve og komme med kompromiss. Slike dagar\u2026 eg rive meg i h\u00e5ret.\n\nMen eg veit jo at det er slik det er. Det er vel strengt tatt ikkje berre 4-\u00e5ringar som kan st\u00e5 opp p\u00e5 feil fot. Eg hadde ein liten klump i magen da eg leverte ho i barnehagen i dag. Ei stressa mor er heller ikkje noke s\u00e6rlig \u00e5 skryte av.\n\nAlt gjekk heldigvis fint. Eg fekk melding av barnehagetanta 10 minutt seinare, og da var Billie ved frokostbordet, tulla og t\u00f8ysa, og v\u00e5r litt skeive start p\u00e5 dagen var gl\u00f8ymt. Eg rakk tannlegetimen min, hadde null hull, og var ein blidfis da eg k\u00f8yrte til trening.\n\nLife as a mum. Det er ikkje berre berre alltid.\n\n\n**FOTO: Aleksander With**\n\n# Skjerpings og fokus\\!\n\n - @tonedamli \n - | February 6, 2018 \n\n\n\nDei siste to vekene har eg vore ein del p\u00e5 reisefot, til London og K\u00f8benhavn. London p\u00e5 jobb for noko eg kjem til \u00e5 skrive meir om her seinare, og K\u00f8benhavn berre p\u00e5 hyggetur med Hedda. P\u00e5 slike turar dette alle rutiner vekk; kosthold, trening og s\u00f8vn. P\u00e5 samma tid er det ganske digg. Trur vi alle treng \u00e5 gi litt blaffen i rutiner av og til.\n\nI dag er eg tilbake til normalen, ei god natt med s\u00f8vn, trening og sunn mat. Det kjennes godt, for eg har vore heilt ute av alt dette den siste tida \u2013 truleg p\u00e5 grunn av forventningane rundt Hver Gang Vi M\u00f8tes. Rart korleis slike ting kan p\u00e5virke kroppen. Iallfall denne f\u00f8lelseskladden her.\n\nSkjerpings og fokus\\! Neste veke er det full rulle med spennande jobbting, s\u00e5 her er det berre til \u00e5 lade batteria.\n\n# Julekonsert heime\n\n - @tonedamli \n - | December 8, 2017 \n\n\n\n\n\nVi er heime hos mamma og pappa, berre Billie og meg denne gangen. I helga er det duka for den \u00e5rlige julekonserten i Kulturhuset her i Sogndal. Vi er s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 spele for tre utsolgte hus. For meg har dette blitt tradisjon, selvf\u00f8lgelig skal eg heim \u00e5 vere med p\u00e5 denne hyggelige konserten i lag med lokale musikarar, dei som eg har spelt med heilt sidan eg var liten.\n\nAkkurat no sitte eg med headset p\u00e5, lyttar til alle l\u00e5tane eg skal gjere. Etterp\u00e5 er det \u00f8ving med gjengen, f\u00f8r eg skal nyte fredagskvelden i sofaen med mamma og pappa.\n\nJula n\u00e6rma seg med stormskitt. Som alltid kjemme eg sikkert til \u00e5 ha det grisetravelt veka f\u00f8r jul, typisk meg \u00e5 tenke at eg har god tid, for s\u00e5 \u00e5 springe rumpa av meg rett f\u00f8r juleferien starta. Jaja, det ordna seg alltid. Det er nok fleire enn meg som har det akkurat slik.\n\n\u00a0\n# Dagen etter dagen\n\n - @tonedamli \n - | November 11, 2017 \n\n## Reklame\n\n\n\n\n\nFor ein dag det var i g\u00e5r. Full av f\u00f8lelsa, full av glede. Har f\u00e5tt s\u00e5 mange hyggelige tilbakemeldinga p\u00e5 Strangers, og det er alts\u00e5 s\u00e5 hyggelig. Tusen takk for at di teke dikka tid \u00e5 skrive fine kommentara, det betyr masse.\n\nVar ganske sliten i g\u00e5r kveld, og ikkje mindre sliten da eg sto opp klokka 8 i dag tidlig for \u00e5 snakke om l\u00e5ta mi p\u00e5 Nitimen p\u00e5 NRK P1. Strangers gjekk forresten inn p\u00e5 21.plass p\u00e5 Spotify i dag, og det er eg s\u00e5 happy med. G\u00d8Y\\!\n\nI kveld skal vi samlast ein vennegjeng, ete ribbe og spele poker. Gleda meg veldig til ein avslappa og kjekk kveld med fine folk.\n\n\n\n*Da eg var p\u00e5 P4 i g\u00e5r hadde eg med meg Steffen Starheim som g\u00e5r i 1.klasse p\u00e5 Media & Kommunikasjon i Sogndal. Han vil bli fotograf, og er allerede godt p\u00e5 veg. Takk for fine bilder, Steffen\\!\u00a0*\n\n# Full pupp\n\n - @tonedamli \n - | November 8, 2017 \n\n## Reklame\n\n\n\n\n\nDenne veka er ganske hektisk med videoshoot i dag, fotoshoot for Vero Moda i morgo, lansering av singelen min, \"Strangers\", p\u00e5 fredag. Det er slike veker eg elska, full pupp\\!\n\nI dag filma vi ein s\u00e5kalla lyrics-video til l\u00e5ta som di snart skal f\u00e5 sj\u00e5. Er alltid like spennande \u00e5 sleppe ny musikk. Som sm\u00e5 \"barn\" eg g\u00e5r \u00e5 b\u00e6re p\u00e5 lenge, og som plutselig er allemannseige. Eller fortsatt min da, men alle har muligheten til \u00e5 vere ein del av den, meine noke, ta den til seg eller forkaste. Litt skummelt, men \u00f3g heilt fantastisk\\! Det er dette eg lever for. Kitla alltid like godt i magen.\n\nDagen i morgo blir lang og kjekk. Ny kolleksjon for Vero Moda skal fotograferast, og eg trur det blir veldig bra. Kleda er iallfall superfine, og med samma teamet som sist blir det nok heilt knall. Kjenner at eg m\u00e5 legge meg tidlig i dag, m\u00e5 vere opplagt og klar. Ikkje s\u00e6rlig kult \u00e5 komme med smale auger p\u00e5 fotoshoot.\n\n*Snakkast snart. God kveld i stova.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef75c798-8131-4cf6-956d-59987b634d09"} +{"url": "https://orklasport.no/produkt/daiwa-freams-3000d-c/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:00:05Z", "text": "\n\n# Daiwa Freams 3000D-C\n\n~~kr1,695.00~~ Opprinnelig pris var: kr1,695.00.kr1,199.00N\u00e5v\u00e6rende pris er: kr1,199.00.\n\nMeget lett og jevng\u00e5tt snelle med str\u00f8ken brems\\! Meget godt kj\u00f8p.\n## Beskrivelse\n\nMed Freams LT kombinerer DAIWA etablerte og eksklusive japanske teknologier innen snellekonstruksjon med den reduserte vekten og f\u00f8lsomheten til LT-konseptet. MagSeals konstruksjon forhindrer inntrenging av vann og smusspartikler via aksen og sikrer en lang levetid p\u00e5 giret. ATD-draget fungerer med en minimal startmotstand og gir optimal kontroll spesielt under kritiske kamper med fisken \u2013 perfekt n\u00e5r tynne flettede liner brukes. P\u00e5 grunn av p\u00e5f\u00f8ringen av et nytt karbonfibermateriale p\u00e5 snellehuset, kan DAIWA redusere snellens vekt betydelig og sikre et absolutt forvrengningssikkert snellehus. Tough Digigear-konstruksjon muliggj\u00f8r en bedre kraftoverf\u00f8ring og lengre holdbarhet. Freams-snellene er laget for fiske i ferskvann, s\u00e5 vel som for fiske etter sj\u00f8\u00f8rret eller lett jigging etter torsk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31dc6ae1-b01d-4b78-91ff-96617bb9ea01"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/eliteserien/el-cukaricki-molde-31-07-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:28Z", "text": "\n\nEivind Myhre\n\n\\- 31 jul, 2019\n\n# Spilltips: Molde m\u00e5 fikse det p\u00e5 bortebane mot Cukaricki\n\n\n\nMolde var det klart beste laget i den f\u00f8rste omgangen forrige uke, mens gjestene var mer med i starten av den andre omgangen. Erling Moes menn presset p\u00e5 for 1-0 mot slutten av kampen, men selv med et r\u00f8dt kort til gjestene p\u00e5 tampen endte f\u00f8rste kamp 0-0 p\u00e5 Aker stadion.\n\n - Spiller du Premier League-fantasy? Bli med i Rizks liga, med hele 250 000 kr i premiepenger\\!\n\n**\u010cukari\u010dki \u2013 Molde** \n*\u010cukari\u010dki stadion, Beograd \nEuropa League-kvalik \n2\\. runde, 2. kamp \nOnsdag klokken 20:45*\n\nMolde kvalifiserte seg til denne andre kvalifiseringsrunden ved \u00e5 sl\u00e5 islandske KR Reykjav\u00edk hele 7-1 sammenlagt, samtlige av disse \u00e5tte m\u00e5lene ble scoret i det f\u00f8rste oppgj\u00f8ret p\u00e5 Aker Stadion.\n\nCukaricki er et lag fra den serbiske hovedstaden, Beograd. Laget kvalifiserte seg til Europa League ved \u00e5 komme p\u00e5 fjerdeplass i den serbiske toppdivisjonen forrige sesong.\n\nI den f\u00f8rste kvalifiseringsrunden m\u00f8tte de armenske Banants, hvor de vant hele 8-0 sammenlagt. \u00c5rets sesong i den serbiske toppdivisjonen har nylig startet, og i den f\u00f8rste seriekampen vant Cukaricki 1-0 over Napredak Krusevac.\n\nVinneren av disse to kampene vil m\u00f8te enten Aris Thessaloniki (Hellas) eller AEL Limassol (Kypros) i den tredje kvalifiseringsrunden. Etter det venter det \u00e9n kvalifiseringsrunde til f\u00f8r gruppespillet starter.\n\nDet g\u00e5r meget godt for moldenserne hjemme i Eliteserien, og 16 runder ut i sesongen leder klubben med fire poeng ned til Bod\u00f8/Glimt og Odd. Glimt og Odd har dog to og \u00e9n kamp mindre spilt enn Molde.\n\nI kveldens kamp p\u00e5 Molde klare seg uten langtidsskadde Eirik Ulland Andersen og keeper Andreas linde som lide rav en meniskskade, mens hjemmelaget ikke kan bruke Veljko Birmancevic som fikk r\u00f8dt kort i det f\u00f8rste oppgj\u00f8ret.\n\n## Spilltips: Molde vinner\n\nMolde var det klart beste laget forrige uke, og hadde hele 21 skudd, hvorav 11 av dem var p\u00e5 m\u00e5l. Man klarte i tillegg \u00e5 holde nullen, s\u00e5 selv om 0-0 var et skuffende resultat var det det minst d\u00e5rlige av d\u00e5rlige resultat man kunne ta med seg til returoppgj\u00f8ret.\n\nOm Molde spiller like godt som i den f\u00f8rste kampen i kveld kommer de til \u00e5 score, det er jeg veldig sikker p\u00e5, og med m\u00e5l er jeg veldig trygg p\u00e5 at dem g\u00e5r videre. Da g\u00e5r man ogs\u00e5 videre ved uavgjort.\n\nOddsen p\u00e5 2.00 er ikke ekstremt god, men god nok til at det er v\u00e5rt spill i dag.\n\n## TV og live stream\n\nDu kan se kampen hos Unibet om du er en aktiv kunde hos dem. En aktiv kunde vil si at du enten har penger disponibelt p\u00e5 konto, eller har brukt kontoen til \u00e5 plassere et bet de siste 24 timene.\n\nHar du ikke en aktiv konto hos Unibet f\u00f8lger du disse enkle stegene:\n\nS\u00e5 ser du denne kampen pluss tusenvis av andre kamper fra Bundesliga, La Liga, Serie A, Ligue 1 og flere andre ligaer fra resten av verden. Du kan ogs\u00e5 se andre idretter som h\u00e5ndball, tennis og ishockey uten ekstra kostnad.\n\n\n\nEivind Myhre\n\nForfatter\n\nEivind har en stor forkj\u00e6rlighet for norsk fotball spesielt, men har ogs\u00e5 stor interesse for Europacup-fotball, og da helst niv\u00e5ene under Champions League. Skal han p\u00e5 kamp velger han Ferencvaros mot Aberdeen heller enn Barcelona mot Manchester United.\n\n\n\nAlle tips er godt unders\u00f8kt og gitt i godt tro, men profitt kan ikke garanteres. Odds korrekt ved publisering, men kan bli forandret f\u00f8r avspark.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e74dddfb-024e-4f5c-aa6d-fe7629620f5c"} +{"url": "https://www.abcnyheter.no/penger/2015/11/23/194884080/budsjettkameratene-naer-en-avtale?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:32Z", "text": "\u00c5pen for alle - alltid\n\n# Budsjettkameratene n\u00e6r en avtale\n\n23\\. nov. 2015 08:50 \u2013 Oppdatert 23. nov. 2015 14:39\n\n\n\nHans Olav Syversen (KrF) under budsjettforhandlinger p\u00e5 Stortinget mandag morgen. **Foto: Torstein B\u00f8e / NTB scanpix**\n\n## Det s\u00e5 stygt ut f\u00f8r helgen, men n\u00e5 er de fire borgerlige partiene s\u00e5 godt som i havn med en budsjettavtale. Mellom 5 og 6 milliarder kroner flyttes p\u00e5.\n\n23\\. nov. 2015 08:50 \u2013 Oppdatert 23. nov. 2015 14:39\n\nFredag ettermiddag framsto tonen som anspent i budsjettforhandlingene som allerede da var langt p\u00e5 overtid. Statsminister Erna Solberg (H) og finansminister Siv Jensen (Frp) var inne i samtalene i helgen, og s\u00f8ndag kveld hadde partene klart \u00e5 enes om et opplegg.\n\n\u2013 Det ser ut til at vi blir enige om en avtale i l\u00f8pet av dagen, sa Venstres finanspolitiske talsperson Terje Breivik etter mandagens f\u00f8rste forhandlingsm\u00f8te.\n\nRegjeringspartiene H\u00f8yre og Frp og samarbeidspartiene KrF og Venstre m\u00f8ttes p\u00e5 nytt i statsr\u00e5dssalen p\u00e5 Stortinget klokken 11 og gikk fra hverandre en snau time senere. Mer enn formaliteter gjenst\u00e5r, men partene har tro p\u00e5 at en avtale kan bli presentert i ettermiddag. Enda et forhandlingsm\u00f8te er avtalt, men tidspunktet for dette er enn\u00e5 ikke klart. F\u00f8r en avtale kan legges fram, skal den forankres i partigruppene.\n\nDen selvp\u00e5lagte fristen for enighet er n\u00e5 skj\u00f8vet ut til klokken 18 mandag. Det skal v\u00e6re tilstrekkelig for finanskomiteen til \u00e5 avgi innstilling l\u00f8rdag, noe som i s\u00e5 fall s\u00f8rger for at finansdebatten p\u00e5 Stortinget finner sted 3. desember.\n\n\n\n## Endringer\n\nEtter det NTB erfarer, inneb\u00e6rer budsjettavtalen at det flyttes p\u00e5 n\u00e6rmere 6 milliarder kroner i regjeringens opprinnelige budsjettforslag. Omprioriteringene innen det enkelte budsjettkapittel ligger mandag morgen an til \u00e5 overstige 14 milliarder kroner.\n\nFremskrittspartiet ser ut til \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for \u00e5 holde diesel- og bensinavgiften uendret, men det ligger an til endringer i engangsavgiften som gj\u00f8r at forurensende biler blir dyrere \u00e5 kj\u00f8pe. Samtidig forplikter partene seg til nye vurderinger av bilavgiftene n\u00e5r rapporten fra Gr\u00f8nn skattekommisjon foreligger senere i \u00e5r.\n\n**Les ogs\u00e5:** Hareide: \u2013 Det g\u00e5r en grense for oss\n\n\nSvein Fl\u00e5tten (H) under budsjettforhandlinger p\u00e5 Stortinget mandag morgen. **Foto: Torstein B\u00f8e / NTB scanpix**\n\n## Bistand\n\n\u00c5 tilbakef\u00f8re penger som regjeringen omdisponerte innen bistandsbudsjettet for \u00e5 finansiere hjemlige tiltak mot flyktningkrisen, har v\u00e6rt KrFs hovedprioritering i forhandlingene.\n\nDe opprinnelige 4,3 milliarder kronene som ble omdisponert, er etter det NRK f\u00e5r opplyst nedjustert med rundt 2,5 milliarder kroner til 1,8 milliarder kroner.\n\nNRK melder ogs\u00e5 at ordningen med gratis kjernetid i barnehager utvides til ogs\u00e5 \u00e5 omfatte tre\u00e5ringer. I tillegg utvides ordningen med tidlig innsats i sm\u00e5skolen slik at det blir to l\u00e6rere i klasserommet for elevene fra 1. til 4. klasse.\n\nEt av Venstres hovedm\u00e5l har v\u00e6rt et sterkere gr\u00f8nt skifte i budsjettet, alts\u00e5 gj\u00f8re det dyrere \u00e5 forurense og billigere \u00e5 velge milj\u00f8vennlig. I tr\u00e5d med dette s\u00e5 det s\u00f8ndag ut til at elavgiften \u00f8kes 1,50 med \u00f8re per kilowattimer, if\u00f8lge TV 2.\n\nMotivert av det samme, blir det dyrere \u00e5 fly s\u00e5 vel innenriks som utenriks, if\u00f8lge NRK. Distriktsrutene skjermes imidlertid mot denne avgifts\u00f8kningen.\n\n## Skatt\n\nRegjeringens forslag til ny skattemodell, s\u00e5kalt trinnskatt endres ogs\u00e5, if\u00f8lge NRK. Blant annet ligger det an til at f\u00f8rste trinnet i modellen faller bort, noe som gagner lavtl\u00f8nte husholdninger.\n\nIf\u00f8lge Dagsavisen blir det heller ikke kuttet i satsen p\u00e5 formuesskatten. Regjeringen foreslo \u00e5 redusere denne med 0,05 prosentenheter, til 0,8 prosent. Samtidig ligger det an til fortsatt \u00f8kt bunnfradrag. Regjeringen har foresl\u00e5tt \u00e5 \u00f8ke dette til 1,4 millioner kroner i 2016, og 2,8 millioner for ektepar.\n\nFrp skal ha f\u00e5tt gjennomslag for \u00e5 redusere avkortingen i pensjonen til gifte og samboende pensjonister, en reform som har en hel\u00e5rseffekt p\u00e5 snaut 3 milliarder kroner. Samtidig vil forliket styrke \u00f8konomien til enslige minstepensjonister med 4.000 kroner i hel\u00e5rseffekt, etter det NTB erfarer. Endringen trer f\u00f8rst i kraft fra 1. september neste \u00e5r.\n\n\n\n### S\u00e5 mye koster en Syden-ferie n\u00e5\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48a35b2f-2a8d-4972-b845-f5edeedafbc5"} +{"url": "https://fjellvandrerlaget.no/turforslag/arsteinhornet-moh-1193/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:16Z", "text": "# \u00c5rsteinhornet (moh 1193)\n\n\n\n**Startpunkt:** Skavmodalen, Tennevoll \n**Lende:** ca 10,1 km\n\n**Beskrivelse av ruta:** \nF\u00f8lg skogsvei de f\u00f8rste kilometerne. Etter ca 1,5 km deler vegen seg, her f\u00f8lge du veien til h\u00f8yre (Eideveien), helt til et hyttefelt. Fra hyttene f\u00f8lger du merkene i s\u00f8rvestlig retning, opp mot snaufjellet. N\u00e5r du kommer ut av sm\u00e5skogen g\u00e5r du i retning av den f\u00f8rste varden du ser. Herfra og fram til selve toppen er det godt merket med varder. \nI omr\u00e5der rundt Heia kan du se rester av et gammelt reingjerde, i dette omr\u00e5det m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 en del grottehull i n\u00e6rheten av l\u00f8ypa. \nDe siste hundre meterne til varden er bratt, men ikke direkte klatring. \nHusk \u00e5 fylle vann f\u00f8r du forlater skogsgrensa. Boksen med merketang er murt fast i varden p\u00e5 toppen. Selve toppen er vanskelig \u00e5 n\u00e5 p\u00e5 vinterf\u00f8re. Turen har samme startpunkt som tur nr 10: Moldforvaet/Storh\u00e5gen.\n\n**Veibeskrivelse:** \nTa av RV84 ved ESSO p\u00e5 Tennevoll og f\u00f8lg FV141 gjennom Tennevoll i ca 1,5 km mot Lotternes. Ta av FV141 ved krysset til Skamodal/Snevebakken boligfelt. Parkeringsmulighet ved infotavla/starten av skogsveien.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e7e9215-9017-4ae3-b80a-2566f1c48a9c"} +{"url": "https://idawulff.no/2016/08/06/best-snack-ever/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:20Z", "text": "# BEST SNACK EVER\n\n6\\. august 2016\n\n Har du testet vannmelon med pasjonsfrukt f\u00f8r? Hvis ikke burde du gj\u00f8re det ASAP\\! Tar null tid \u00e5 lage, ikke usunt\u00a0og smaker himmelsk. S\u00f8tt, surt og deilig\\! I perioder er jeg virkelig ikke noe frokostmenneske i det hele tatt, og blir direkte kvalm av tanken. Men dette var den perfekte snacken sammen med morgenkaffen for \u00e5 starte dagen \ud83d\ude42\u00a0\n\nJeg har sovet hjemme i T\u00f8nsberg i\u00a0natt, og lurer p\u00e5 om det blir en natt til. I kveld har jeg planer med mamsen og papsen, som jeg har sett lite til i det siste. S\u00e5 vi skal bare henge og kose oss, g\u00e5 p\u00e5 kino og lage mat. Men i morgen *m\u00e5* jeg tilbake til Oslo. Her har latskapen ingen grenser, og det er ostepop og sjokolade tilgjengelig til alle d\u00f8gnets tider. Nesten litt slitsomt\\!\u00a0\n\n\u00d8nsker alle mine lesere en fin helg\u00a0**\u2665**\n\n##### Ida Wulff\n\n#### 7 Comments\n\n\n\n Reply Hege Kristin 6. august 2016 at 20:19\n\ndet h\u00f8rtes veldig godt ut\\! \ud83d\ude00\n\n\n\n Reply Camilla Acklam 6. august 2016 at 21:23\n\nH\u00f8res kjempegodt ut, har dilla p\u00e5 pasjonsfrukt for tiden selv\\! \ud83d\ude42\n\n\n\n Reply Sasha 7. august 2016 at 07:52\n\nEnda bedre: cantalopemelon, mango og pasjonsfrukt \u2764\ufe0f\n\n\n\n Reply Marlene Nilsen 7. august 2016 at 15:53\n\nNAM \ud83d\ude00\n\n\n\n Reply Asalia 7. august 2016 at 16:17\n\nHmm, jeg har v\u00e6rt p\u00e5 utkikk etter pasjonsfrukt\\! Hvor finner du det? Kan ikke si jeg har lett overalt, men. De har det i alle fall ikke p\u00e5 Rema n\u00e6rmest meg p\u00e5 Majorstuen.\n\nSer digg ut \ud83d\ude42 Kjekt med snacks som er sunn og rask \u00e5 lage\\! \ud83d\ude00\n\n\n\n Reply Nic 7. august 2016 at 18:04\n\nOmvisning rundt i Oslo om noen uker?\n\n\n\n Reply Ida Wulff 8. august 2016 at 17:57\n\nAsalia: jeg kj\u00f8pte det p\u00e5 Coop, Aker Brygge \ud83d\ude42 klem\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50b3d9d7-a3f4-43a9-aa37-f49d03ad919d"} +{"url": "https://www.kvinneakademiet.no/kurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00807.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:01Z", "text": "## Reiser\n\nKvinneAkademiet har arrangert reiser med kurs til Spania, Kreta og Malta.\n\nP\u00e5 \u00f8yene i Middelhavet varte Gudinnetroen lenger enn p\u00e5 fastlandet, og det finnes mange spor etter henne her. B\u00e5de p\u00e5 Malta og Kreta har vi hatt gjentatte kurs med fokus p\u00e5 de arkeologiske og mytiske spor som finnes og som forteller om tro p\u00e5 en feminin guddom.\n\nP\u00e5 Gozo utenfor Malta finnes verdens nest eldste menneskeskapte religi\u00f8se byggverk, to gudinnetempler. Disse ble reist ca. 3600-2500 fvt., og er da mer enn 5500 \u00e5r gamle. P\u00e5 Malta bes\u00f8kte vi ogs\u00e5 Hypogeum, et underjordisk tempel, og Mnajdra, Tarxien og Hagar Qim. \u00a0\n\nP\u00e5 Kreta har vi base i Matala p\u00e5 s\u00f8rkysten av \u00f8ya. Senter av denne lille byen er fredet, og en bergvegg p\u00e5 den ene siden av viken er full av eldgamle huler. Vi bes\u00f8ker ogs\u00e5 Faestos, en enklere versjon av Knossos. P\u00e5 vei til eller fra Matala stopper vi i Heraklion for \u00e5 se alle de fantastiske gjenstandene som er funnet i Heraklion arkeologiske museum.\n\nP\u00e5 grunn av covid19 har vi for tiden ingen reiser.\n\nNettkurset Evas Epler starter opp igjen i februar 2023. Vi vil da holde webinarer for hvert Eple.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5a5b828-e24b-445e-9f93-7b825caa2278"} +{"url": "https://dorcascare.no/produkt/pasientunderlag/pasientunderlag-nw-gronn-70x65-cm-300-stk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:17:57Z", "text": "# Dorcas Pasientunderlag/Benkepapir NW, Gr\u00f8nn - 70x65 cm 300 stk\n\nEkstremt sterkt og lett beskyttelsespapir i gr\u00f8nn farge\nPrisNOK898,00 inkl. mva.\n\n#### Produktinfo\n\nEkstremt sterkt og lett beskyttelsespapir i gr\u00f8nn farge.\n\nAllergifritt og hygienisk. \nFerdigsk\u00e5ret: ca 60 cm bredde, 70 cm lengde 300 stk.Supermyk\u00a0 og\u00a0 behagelig mot huden.\n\nBenkepapiret best\u00e5r av 100% viskosefibrer. Viskosefibrer er en ren fornybar trevare som gj\u00f8r produktet til et milj\u00f8vennlig alternativ.Viskose har en bedre absorberingsevne enn plastfiber, noe som vil gj\u00f8re det\u00a0mer behagelig for\u00a0huden til dine pasienter.\u00a0Benkepapiret produseres i\u00a0 100% fornybare naturr\u00e5varer.Benkepapiret er slitesterkt og absorberingen ved fukteksponering er utmerket og opptil ti ganger sin egen vekt.\n\n\u00a0**\u00a0De kastes/resirkuleres som papir.**\n\nVi har meget gode tilbakemeldinger fra brukere gjennom flere \u00e5r.\n\n \nBe gjerne om referanser.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51816b2d-ff41-4672-87ba-3e2d65525c2b"} +{"url": "https://www.eydecluster.com/no/aktuelt/2020/et-kinderegg-som-kan-bidra-til-nullutslipp-fra-industrien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:05:06Z", "text": "# \\- Et kinderegg som kan bidra til nullutslipp fra industrien\n\nmandag 9. november 2020\n\nBergen Carbon Solutions gikk tirsdag av med seieren i Industrial Green Tech Award 2020, for sine l\u00f8sninger som kan bidra til \u00e5 redusere klimautfordringene p\u00e5 flere omr\u00e5der.\n\nJuryens begrunnelse og beskrivelse av vinneren var:\n\n*\u00abVinneren av IGT Award 2020 er en bedrift som er sv\u00e6rt innovativ med banebrytende l\u00f8sninger for \u00e5 bidra til \u00e5 redusere klimautfordringene p\u00e5 flere omr\u00e5der. Bedriften har en gr\u00fcndermentalitet som er forbilledlig, kombinert med sv\u00e6rt h\u00f8y kompetanse som har resultert i et egenutviklet produkt som overpresterer p\u00e5 mange m\u00e5lbare parametere. Bedriften kan levere et produkt med konkurransedyktige priser p\u00e5 verdensmarkedet som produseres med 1/36-del av energien sammenlignet med konkurrentene. Produktet lages av CO\u2082\u00a0og elektrisitet.\u00a0 Det stilles i utgangspunktet f\u00e5 krav til CO\u2082\u00a0kilden og prosessen tar karbon ut av n\u00e6ringskjeden og lagrer dette i varige produkter med egenskaper som igjen bidrar til ytterligere reduksjon av CO\u2082-utslipp. Prosessen som hittil er bygget p\u00e5 \u00e5 lage et kommersielt og verdifullt produkt har muligheter til \u00e5 utvikles til \u00e5 ogs\u00e5 bli en ren klima-forbedrende prosess. Bedriftens produkt er i ferd med \u00e5 kommersialiseres i stor skala, og er rett og slett et kinderegg som i h\u00f8yeste grad kan bidra til nullutslipp fra industrien og dermed til IGTs m\u00e5l om \u00e5 bli en klimapositiv industriregion innen 2040\u2033*\n\nDette er den aller f\u00f8rste Industrial Green Tech Award, og er sponset av Sparebanken S\u00f8r og Industrial Green Tech.\n\n\nEyde-klyngen ble etablert i 2007 og best\u00e5r i dag av:\n\n - 55 kompetanseleverand\u00f8rer\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dcf136a-6540-461d-ad3d-d514518306ce"} +{"url": "https://kbtkompetanse.no/vi-tilbyr/kurs/prosessleder-i-bruker-spor-bruker-bsb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:16:39Z", "text": "\nKompetansesenter for brukererfaring og tjenesteutvikling - KBT\n\n\\- Vi l\u00f8fter brukerstemmen\n\n\\- Vi l\u00f8fter brukerstemmen\n\n## Kurset for deg som\n\nvil l\u00e6re \u00e5 lede **fokusgruppeintervju**\n\nhar **erfaring med \u00e5 bruke helsetjenester**, fortrinnsvis psykisk helse- eller rustjenester\n\n\n\n## Om kurset\n\nBruker Sp\u00f8r Bruker (BSB) er er intervjumetode hvor personer med egenerfaring fra \u00e5 v\u00e6re bruker av helsetjenester, evaluerer tjenestene sammen med andre brukere.\n\n**Du vil l\u00e6re \u00e5 lede fokusgruppeintervjuer for \u00e5 hente kunnskap fra andre brukere av helsetjenester.** Tanken er at du som bruker har spesielt gode forutsetninger for \u00e5 f\u00e5 fram nyanser og informasjon som det er vanskeligere for fagfolk uten slik erfaring \u00e5 f\u00e5 fram.\n\nSom godkjent prosessleder i Bruker Sp\u00f8r Bruker\u00a0(BSB) blir du involvert i interessante og krevende oppgaver gjennom evaluering og tjenesteutvikling i kommuner og helseforetak.\n\n## Teoretisk innhold\n\nDe fem teoretiske modulene i oppl\u00e6ringen omfatter en innf\u00f8ring i de sentrale elementene i en BSB-evaluering:\n\nFokusgruppemetode\n\nSkrive gode referater\n\nEtiske vurderinger\n\nAnalysere datamateriale\n\nDu vil f\u00e5 **oppl\u00e6ring i intervjuteknikker**, med tema som blant annet*\u00a0hvordan skape god stemning i en gruppe*\u00a0og\u00a0*hvordan senke terskelen for \u00e5 ta ordet for deltakere i et intervju*.\n\nDu vil **l\u00e6re teknikker for referatskriving og analyse av kvalitativt materiale**, og du vil bli utfordret p\u00e5 refleksjon rundt etiske problemstillinger ved \u00e5 gjennomf\u00f8re intervjuer. Oppl\u00e6ringen foreg\u00e5r b\u00e5de gjennom forelesninger og diskusjoner, samt rollespill og trening p\u00e5 teknikker med hverandre.\n\n## Praktisk innhold\n\nDen praktiske delen av oppl\u00e6ringen best\u00e5r i gjennomf\u00f8ring av et konkret BSB-prosjekt parallelt med kurssamlingene. Eksempel p\u00e5 dette er prosjektet \u00abMin stemme teller\u00bb, hvor unge personer med erfaring fra psykisk helsetjenester ble BSB-prosessledere.\n\nDen praktiske delen av oppl\u00e6ringen omfatter **tett veiledning fra oss i hele gjennomf\u00f8ringsfasen.**\n\n\n\n## L\u00e6ringsutbytte\n\nPersoner som gjennomf\u00f8rer oppl\u00e6ring i Bruker Sp\u00f8r Bruker-metoden kan bli **sertifisert som prosessledere**. Dette inneb\u00e6rer at man kan bli engasjert som prosjektmedarbeider i Bruker Sp\u00f8r Bruker, og kan praktisere Bruker Sp\u00f8r Bruker-metoden.\n\nKurset vil gi deg kunnskap om intervju- og analyseteknikker. Du vil ogs\u00e5 l\u00e6re om etisk refleksjon.\n\n## Organisering \n\nKurset er **samlingsbasert.** Det teoretiske materialet blir gjennomg\u00e5tt over tre helgesamlinger.\n\nDen praktiske delen av oppl\u00e6ringen, med gjennomf\u00f8ring av en Bruker Sp\u00f8r Bruker-unders\u00f8kelse, g\u00e5r over ca. et halvt \u00e5r. Kurset forutsetter at man har mulighet til \u00e5 delta p\u00e5 kurssamlinger og gjennomf\u00f8ring av Bruker Sp\u00f8r Bruker-oppl\u00e6ringscase i Trondheim.\n\nKurs og oppl\u00e6ringscase andre steder i landet blir annonsert p\u00e5 nett.\n\n## Kursbevis\n\nFor \u00e5 motta kursbevis m\u00e5 du delta p\u00e5 minst 2/3 av alle teorisamlinger i kurset.\n\nFor \u00e5 bli sertifisert som prosessleder i Bruker Sp\u00f8r Bruker-metoden m\u00e5 du delta p\u00e5 den praktiske gjennomf\u00f8ringen av en Bruker Sp\u00f8r Bruker-evaluering, og bli godkjent av kurslederne som prosessleder.\n\n## Forkunnskaper\n\nDet er en stor fordel at du liker \u00e5 omg\u00e5s med andre mennesker.\n\nDa kurset ender opp i skriving av en rapport, er det greit at du har god skriftlig formuleringsevne, og kjenner til det grunnleggende innenfor tekstbehandling.\n\n## Kursavgift\n\nKurset er gratis i bytte mot at man deltar i gjennomf\u00f8ringen av en Bruker Sp\u00f8r Bruker-unders\u00f8kelse.\n\n\n\n## Neste kurs\n\nDet er for \u00f8yeblikket ikke planlagt noen nye prosessleder-kurs. Derimot arrangerer vi **inn\u00f8ringskurs i BSB-metoden.**\n\nKurset holdes gjerne i forbindelse med Bruker Sp\u00f8r Bruker-unders\u00f8kelser hvor vi ser muligheten for \u00e5 holde oppl\u00e6ring.\n\n## Kurs for grupper\n\nKurset kan avholdes for grupper p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\n## Kursledere\n\n\n\n\n\n**Dagfinn Bj\u00f8rgen** \nDaglig leder i KBT\n\nDagfinn er daglig leder i KBT og leder av utviklingsprosjekter for erfaringskonsulenter innen ambulerende team og kommunale tjenester.\n\nHan har blant annet arbeidet med en utredning av hvordan medarbeidere med brukererfaring kan implementeres i Norge og har \u00e5relang erfaring som tillitsvalgt i brukerorganisasjoner.\n\n**Juni Raak H\u00f8iseth** \nProsjektkoordinator i KBT\n\nFor tiden jobber hun blant annet med evaluering av pakkeforl\u00f8p innen psykisk helse og rus, og med brukermedvirkning av barn og unge.\n\nHun er utdannet innen kultur- og dramafag. For tiden tar hun en mastergrad i helse- og sosialfag p\u00e5 deltid ved H\u00f8gskolen i Volda.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d57e14e-cc52-4a5e-9cee-b5c07d0670ad"} +{"url": "https://ski.fauske-il.no/next/blog/post/170767/telenorkarusellens-siste-renn-avlyses", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:18Z", "text": "# Telenorkarusellens siste renn avlyses\n\nPostet av Fauske IL Ski Langrenn - Langrenn den 24. Mar 2021\n\n**Med regjeringens nye corona regler, ser vi dessverre ingen annen mulighet enn \u00e5 avlyse det siste rennet i Telenorkarusellen 2021 \ud83e\udd7a Alle skal selvsagt f\u00e5 premien sin likevel. Vi st\u00e5r p\u00e5 skistua torsdag 25/3 og deler ut mellom kl 17:30-19:00. Premie til alle som har deltatt p\u00e5 ett eller to av \u00e5rets renn \ud83d\ude0a Vis hensyn til hverandre ved henting av premie - vent i bilen om andre st\u00e5r p\u00e5 trappa og henter\\!**\n\n**Med dette takker vi for str\u00e5lende oppm\u00f8te og super innsats p\u00e5 Telenorkarusellen 2021, og velkommen igjen i 2022 \ud83e\udd29\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d202151c-bea8-4c01-bc78-869d393549e6"} +{"url": "https://www.gilde.no/artikkel/tilbakekaller-palegg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:06:38Z", "text": "# Tilbakekaller p\u00e5legg\n\n 11. mar. 2022 \n#### Gilde\n\nGilde er Norges ledende merkevare innenfor r\u00f8dt kj\u00f8tt. Vi garanterer at v\u00e5re produkter inneholder 100 prosent norsk kj\u00f8tt. Gilde har v\u00e6rt nasjonalt varemerke siden 1964, har kj\u00f8ttprodukter av svin, storfe, lam/sau og reinsdyr og dekker alle dagens m\u00e5ltider. Gilde er eid av norske b\u00f8nder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0faded67-a91a-49b0-b497-c31a4db6270f"} +{"url": "https://belleza-no.com/no/products/lyspare-sikkerhetskamera", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:27Z", "text": "**TA DIN SIKKERHET TIL NESTE NIV\u00c5**\n\nBulb Home Security System er et revolusjonerende lite kamera som passer i din standard lysp\u00e6resokkel\\! Dette utrolige hjemmeoverv\u00e5kingssystemet bruker moderne teknologi for \u00e5 beskytte hjemmet ditt mot u\u00f8nskede gjester, tyver og til og med brann. Bulb Home Security System bruker biometri for \u00e5 skille mellom kj\u00f8ret\u00f8y, kj\u00e6ledyr og mennesker. Systemet vil kun sende deg et push-varsel n\u00e5r eiendommen din virkelig er i fare.\n\n\n\nDette tr\u00e5dl\u00f8se sikkerhetskameraet kan skrus inn hvor enn utvendig lys er, og umiddelbart har du ditt eget sikkerhetssystem foran hjemmet ditt. Overv\u00e5kningskameraet kan kontrolleres og flyttes i flere retninger, har et lys for \u00e5 skremme av inntrengere, og forbedrer bildekvaliteten i m\u00f8rke forhold.\n\n\n\n**FUNKSJONER:**\n\n - **AUTOMATISK JUSTERING** - Intelligent nattsyn gir vanlig nattsyn og farge nattsyn, du kan enkelt velge etter dine egne behov. gir tre moduser dag, natt og automatisk, kan du enkelt velge i henhold til dine behov.\n\n\n\n - **BEVEGELSESDETEKSJON**\u00a0- Bulb Camera Outdoor 360 Degree Camera Bulb Camera System tar i bruk h\u00f8yf\u00f8lsom bevegelsessensor, koble kameraet til WIFI, n\u00e5r det oppdager et objekt i bevegelse, vil det ta opp filmen og varsle deg gjennom APP.\n\n\n\n - **LETT \u00c5 INSTALLERE** - Dette kameraet kan installeres ved hjelp av en vanlig E27 lysp\u00e6resokkel (110V\\~240V), skann deretter koden med mobiltelefonen for \u00e5 laste ned APP, og bruk APP for \u00e5 hjelpe lysp\u00e6rekameraet med \u00e5 koble til WIFI. Ingen annen handling er n\u00f8dvendig. Merk at det tar omtrent 40 sekunder \u00e5 koble til lysp\u00e6rekameraet for f\u00f8rste gang.\n\n\n\n - **INGEN LEDNINGER, INGEN BATTERIER** - Dette kameraet bruker str\u00f8m fra lyskontakten, s\u00e5 det har uendelig mye energi og vil aldri d\u00f8.\n\n\n\n - **EKSTREMT B\u00c6RBAR** \u2013 I motsetning til innebygde ringeklokkekameraer, kan du ta dette med deg hvor som helst. Flott for \u00e5 reise og leie Air BnBs.\n\n\n\n**SPESIFIKASJONER:**\n\n - Oppl\u00f8sning: 1080P Full HD / 30 FPS \n - Nattesyn: 33 fot (10m) \n - Nettverkstilkobling: WiFi/AP Hotspot \n - Sokkel: E27 p\u00e6resokkel (passer til standardsokkelen din) \n - Objektiv (mm): 3,6 mm. \n - Luminans: 12000 Lumen \n - Vanntetthet: IP65\n\n**PAKKEN INKLUDERER:**\n\n - 1 x kamera \n - 1 x manuell \n - 1 x brakett \n - 1 x skruepakke\n\n\n\n**INGEN GODE PENGER TILBAKE-GARANTI\\!**\n\n \nHvis du av en eller annen grunn ikke har en positiv opplevelse, tilbyr vi en 14-dagers garanti og vil gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 sikre at du er 100 % forn\u00f8yd med kj\u00f8pet. \n \nVi har e-postst\u00f8tte 7 dager i uken. Ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss hvis du trenger hjelp.\n\nFRAKT OG RETUR\n\n### Retningslinjer for frakt\n\nBellezanorge har for tiden forskjellige lagringssteder i utlandet. For \u00e5 kunne tilby varene v\u00e5re til en konkurransedyktig pris og med gratis frakt, sender vi derfor ogs\u00e5 fra disse lagrene.\n\nAv den grunn unng\u00e5r vi un\u00f8dvendige transport-, lagrings- og emballasjekostnader, noe som betyr at vi ikke belaster milj\u00f8et mer enn n\u00f8dvendig.\n\nP\u00e5 grunn av dette er leveringstiden litt lenger, men den gir ogs\u00e5 mange fordeler for oss og for deg som kunde. **Leveringstiden er i gjennomsnitt 7-14 dager.**\n\n### Retningslinjer for retur\n\nVi tilbyr en 30 dagers pengene-tilbake-garanti. Hvis du ikke er 100 % forn\u00f8yd med kj\u00f8pet, vennligst kontakt oss p\u00e5 email@example.com innen 30 dager etter levering av bestillingen din.\u00a0Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 returnere bestillingen til oss for refusjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "757b1307-29d5-428b-95e0-9137843ffefa"} +{"url": "https://vaneshop.no/products/shane-shirt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:23Z", "text": "# Shane Shirt\n\n\u00a0Shane Shirt fra Stine Goya er en tidl\u00f8s og klassisk skjorte som kombinerer komfort og stil. Den t\u00e6tsiddende passformen gir en sofistikert look, mens knaplukningen og manchettene gir skjorten et elegant preg.\n\n**Materiale:\u00a0**100% FSC-certificeret Viskose\n\n**Vedlikehold:\u00a0**H\u00e5ndvask\n\n\u00a0\n\nLaget av 100% FSC-certificeret viskose, sikrer denne skjorten b\u00e6rekraftig og milj\u00f8vennlig produksjon. De r\u00e5 kantene og de elegante syningene legger til et moderne touch, og skaper en skjorte som passer like godt til formelle anledninger som til hverdagsbruk. H\u00e5ndvask anbefales for \u00e5 bevare kvaliteten p\u00e5 det delikate stoffet. \"Shane Shirt\" er et allsidig plagg som vil v\u00e6re en verdifull tillegg til din garderobe.\n\n - \u00c5pner i et nytt vindu.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79db508f-ef62-4871-aa6d-4d68586d78f9"} +{"url": "https://eventyrbarna.no/collections/feiring-og-arstider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:55Z", "text": "\n\n# FEIRING OG \u00c5RSTIDER\n\n-----\n\nTenk s\u00e5 spennende det er for barna \u00e5 komme inn og se hvor fint det er dekorert og gjort istand til bursdagen\\!\u00a0Barn har ofte store forventninger til feiringer, s\u00e6rlig jul og sin egen f\u00f8dselsdag\\! For oss voksne er det hyggelig \u00e5 lage gode\u00a0tradisjoner rundt dette. Og s\u00e5 kunne glede oss\u00a0med barna som kommer inn om morgenen med stjerner i \u00f8ynene og krone p\u00e5 hodet\\!\u00a0\n\nOg s\u00e5\u00a0stemningsfullt\u00a0det er med et \u00e5rstidsbord for \u00e5 markere overgangen til en ny tid p\u00e5 \u00e5ret og ogs\u00e5 h\u00f8ytidene\\! Her f\u00e5r barna oppleve sammenhengen mellom det skiftende \u00e5rs-l\u00f8pet i naturen og de sm\u00e5 og store hendelsene rundt. Med enkle grep kan man billedlig fremstille rytmen i \u00e5ret og\u00a0markere det\u00a0med fargerike og virkningsfulle dekorasjoner.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f380053c-74bd-4634-ad3b-9881a6539c5d"} +{"url": "https://www.samlivsrevolusjonen.no/jordan-peterson-forlater-stillingen-som-professor-ved-universitetet-i-toronto/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:52:39Z", "text": "# Jordan Peterson forlater stillingen som professor ved universitetet i Toronto\n\n - ** Av Kjell Skartveit \n - ** 22/01/2022 \n\n\n\nDen troende kanadieren Jordan Peterson har lenge ment at vestlige universiteter er dominert av en ekskluderende woke-kultur og venstreradikale krefter, men n\u00e5 har det toppet seg.\n\nHan forlater stillingen som professor ved Universitetet i Toronto som han har innehatt siden 1998. Dr\u00e5pen som fikk begeret til \u00e5 renne over var at hans studenter ikke jobb etter studiene.\u00a0 Samtidig har han i lang tid f\u00f8lt seg presset ut av akademia.\n\n## Gjennomsyrende identitetspolitikk\n\nI et avskjedsbrev, publisert p\u00e5 hans\u00a0YouTube-kanal og i den konservative canadiske avisen\u00a0The National Post, gir han klar beskjed om hvorfor.\n\nNoe av skylden legger han p\u00e5 det som ofte kalles identitetspolitikk. Peterson bruker begrepet \u00abDIE\u00bb (Diversity, Inclusivity, Equity). Han mener fokus p\u00e5 mangfold, inkludering og likhet, eller \u00abDIE-ideologien\u00bb, gjennomsyrer akademia, skriver\u00a0Aftenposten.\n\nJordan Peterson konfronterer det ukjente\n\n\u2013 Jeg hadde sett for meg \u00e5 undervise og forske ved universitetet i Toronto p\u00e5 heltid, helt til de m\u00e5tte hale skjelettet mitt ut av kontoret mitt. Jeg elsket jobben min. Det inkluderer studentene, nyutdannede kolleger, stipendiater.\n\nMen slik ble det ikke for Jordan Peterson.\n\n\u2013 Det er det mange grunner, inkludert det faktum at jeg n\u00e5 kan undervise mange flere mennesker og med mindre forstyrrelser p\u00e5 nettet, sier han og understreker at det er mye \u00e5 v\u00e6re takknemlig for.\n\n## Kjendis som kontr\u00e6r\n\nPeterson har blitt en verdenskjendis p\u00e5 f\u00e5 \u00e5r, helt siden han h\u00f8sten 2016 kritiserte en nye lov i den kanadiske provinsen Ontario. Loven skulle sikre bruken av nyskapte kj\u00f8nnspronomener ved omtale av transpersoner.\n\nSiden har han reist verden rundt for \u00e5 snakke om alt fra psykologi og politikk til at unge menn m\u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 rydde rommet sitt. S\u00e6rlig er han kjent for sin kritikk av identitetspolitikk og stadig innskrenket ytringsfrihet. Bare Youtube-kanalen hans har i dag n\u00e6r 4,5 millioner abonnenter.\n\n## Rett vest for Vesten\n\nJordan Peterson kaller seg i dag \u00abpersona non grata\u00bb i akademiske kretser. If\u00f8lge seg selv kunne han levd med det, men da hans studenter begynte \u00e5 oppleve vansker i yrkeslivet, endret saken seg.\n\n\u2013 Vi er n\u00e5 p\u00e5 det punktet hvor rase, etnisitet, \"kj\u00f8nn\" eller seksuell preferanse regnes som den fremste, grunnleggende egenskapen som definerer hver person, akkurat som de radikale venstreorienterte h\u00e5pet p\u00e5. Men det blir verre: I dag er det den viktigste kvalifikasjonen for studier, forskning og sysselsetting. Trenger jeg p\u00e5peke at dette er galskap?\n\n## Profeterer\n\nVidere i brevet serverer han sin tolkning av hva som skjer i Vesten \u2013 i b\u00e5de fortid, n\u00e5tid og fremtid. Peterson er bekymret for at dette vil bli Nord-Amerikas og Europas bane.\n\nTil slutt siterer han profeten Hosea kapittel 8 vers 7: \u00abVind s\u00e5r de, og storm skal de h\u00f8ste.\u00bb\n\n\u2013 Den vinden er i ferd med \u00e5 \u00f8ke i styrke, avslutter Peterson advarende\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfb60013-6c0c-4c99-b83b-77a5ee25f2a1"} +{"url": "https://avenida.no/reisefotografi-noen-nyttige-tips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:41Z", "text": "# Reisefotografi \u2013 noen nyttige tips\n\n\n\nFerieminner skal selvsagt foreviges, men det er ikke alltid bildene blir like gode som du h\u00e5pet da du tok dem. Heldigvis er det ganske lett \u00e5 forbedre fotoferdighetene sine, og det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 fotokurs for \u00e5 bli en bedre fotograf. \n**Bruk mennesker** \nSelv om du skal ta bilde av en bes\u00f8kt bygning eller et kjent sted, er det lurt \u00e5 plassere mennesker i bildet. Men familiemedlemmer eller venner i bildet, blir motivet straks mer personlig. Du kan ogs\u00e5 ta bilder av ukjente mennesker, men husk \u00e5 sp\u00f8rre dem f\u00f8rst om det er greit. Det klassiske er \u00e5 sette en person i sentrum n\u00e5r du tar bilder, men du kan ogs\u00e5 sette personen i ytterkanten av et bilde, og plassere natur, bygninger eller severdigheter i sentrum. Pr\u00f8v deg fram. \n**Pr\u00f8v andre vinkler** \nIkke ta det samme bildet som tusener av andre. Skal du fotografere kjente steder, kan du pr\u00f8ve \u00e5 finne andre vinkler. Ta bildet fra et sted der det er f\u00e6rre folk, og ikke v\u00e6r redd for \u00e5 eksperimentere. Ta gjerne mange bilder med ulike vinkler. Senere velger du ut de beste bildene, og de aller beste b\u00f8r bli forst\u00f8rret, for eksempel til et fotolerret, slik at b\u00e5de du og andre har glede av dem. Da er det ekstra morsomt \u00e5 ha et bilde tatt fra en original vinkel. \n**Kjenn kameraet ditt** \nDe fleste kameraer har mange innstillingsmuligheter, og det l\u00f8nner seg \u00e5 bli kjent med funksjonene og l\u00e6re forskjellene p\u00e5 dem. Det l\u00e6rer du best ved \u00e5 eksperimentere hjemme. Bruk de ulike innstillingene aktivt, og tenk p\u00e5 at lyset endrer seg i l\u00f8pet av dagen. Dermed b\u00f8r du justere kameraets innstilling etter lysforholdene. \n**Bruk mindre zoom** \nZoom gj\u00f8r det lett \u00e5 komme n\u00e6rt motivet, men zoom gj\u00f8r det ogs\u00e5 vanskeligere \u00e5 f\u00e5 et tydelig bilde. Ofte blir bilder tatt med zoom utydelige, ettersom det er vanskelig \u00e5 holde kameraet helt st\u00f8dig. Skal du ta bilde med zoom, er det best \u00e5 bruke et stativ. Ellers b\u00f8r du la v\u00e6re \u00e5 bruke zoom, og heller g\u00e5 n\u00e6rmere motivet.\n\n - Tyrefekting \u2013 En kontroversiell spansk tradisjon \u2192\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ee7b9f25-ccb8-49e7-a8a3-237c35cf7f80"} +{"url": "https://dufty.no/produkt/ventilii-milano-nuvole-vaskeparfyme-100ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:00:42Z", "text": "## Beskrivelse\n\nVentilii Milano Nuvole vaskeparfyme 100ml\n\nBitter av sitron og hvit fersken stiger over virvlende cirrus av r\u00f8d frukt, og krysser et hav av manuka-honning. Her m\u00f8tes de med den s\u00f8te brisen av appelsinblomst og jasminbomull, hint av bringeb\u00e6r, peoner, krem \u200b\u200bav lyse tresorter og sandeltre.\n\nNuvole er duften med tusen nyanser, som de av en iriserende himmel feid av en mild bris.\n\nHvert klesplagg har en historie \u00e5 fortelle, og Ventilli Milano \u00f8nsker \u00e5 berike det med et snev av friskhet og raffinement. Vaskeparfyme er n\u00f8ye formulert, med de fineste duftene som blander seg delikat med stoffene, og etterlater deg omgitt av en berusende duft.\n\nVentilii Milano vaskeparfymer kan brukes p\u00e5 alle typer tekstiler, b\u00e5de for h\u00e5nd- og maskinvask ved h\u00f8ye eller lave temperaturer.\n\n***Hvordan bruke Ventili Milano vaskeparfyme***\n\nRist flasken f\u00f8r hver bruk.\n\nDet er enkelt \u00e5 legge til et snev av luksus til klesvasken din:\n\nTilsett 10/20 ml. av produkt\\* (2/3 kapsler) **i vaskemaskin t\u00f8ymykner skuff** f\u00f8r klesvask. \nDu vil umiddelbart f\u00f8le den omsluttende aromaen som sprer seg delikat gjennom stoffene.\n\n\\*mengden varierer basert p\u00e5 \u00f8nsket intensitet, vi foresl\u00e5r \u00e5 ikke overstige 20 ml.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb422932-c249-470e-99e8-cbba19782f7c"} +{"url": "https://blogg.sintef.no/sintefenergy-nb/smartgrids/hva-er-fleksibilitet-og-hvordan-kan-det-bidra-til-nytte-i-kraftsystemet/?utm_source=mailpoet&utm_medium=email&utm_campaign=nytt-blogginnlegg-oppdatering-om-pilotprosjekt-og-arsrapport_23", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00889.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:36:13Z", "text": "# Hva er fleksibilitet og hvordan kan det bidra til nytte i kraftsystemet?\n\n\n\n av Hanne S\u00e6le\n\nfebruar 6, 2023\n\nFleksibilitet handler om smarte str\u00f8mnett. Det gr\u00f8nne skiftet og elektrifisering har f\u00f8rt til \u00f8kt forbruk og \u00f8kt utbredelse av lokal produksjon (f.eks. solcellepanel hos kunder). Elektrifiseringen medf\u00f8rer at vi bruker mer elektrisitet for \u00e5 redusere CO2-utslipp, b\u00e5de fra transport og industri. If\u00f8lge NVE vil planlagte elektrifiseringstiltak gj\u00f8re at kraftforbruket i Norge \u00f8ker med om lag 23 TWh mot 2040. Det gr\u00f8nne skiftet og denne elektrifiseringen gir en stor \u00f8kning i antall nye tilknytninger i str\u00f8mnettet, og i perioden 2018-2021 behandlet Statnett 26.000 MW oms\u00f8kt volum, hovedsakelig forbruk. Dette er en stor andel datasenter, elektrifisering av olje- og gassindustri og ny gr\u00f8nn industri.\n\nFleksibilitet er en muliggj\u00f8rer for det gr\u00f8nne skiftet. \u00d8kt fleksibilitet fra forbruket kan bidra b\u00e5de til \u00e5 frigj\u00f8re nettkapasitet og at eksisterende nett utnyttes mer effektivt. I tillegg kan fleksibilitet legge til rette for raskere nettilknytning av nytt forbruk mens man bygger nytt eller oppgrader str\u00f8mnettet. If\u00f8lge NVE vil man uten en betydelig \u00f8kning i forbrukerfleksibilitet eller ny regulerbar produksjonskapasitet, kunne f\u00e5 timer og perioder med importbehov og/eller sv\u00e6rt h\u00f8ye priser p\u00e5 kraft og reserver i 2030.\n\nFleksibilitet har en verdi hvis det bidrar til besparelse eller forbedret kvalitet i kraftsystemet, og verdien av fleksibilitet er knyttet til hva den brukes til. For \u00e5 kunne vurdere hva fleksibilitet kan bidra med inn i kraftsystemet, er det viktig \u00e5 vite hva fleksibilitet er.\n\n\n## \n\n## **Hva er fleksibilitet?**\n\nCINELDI, et forskningssenter for milj\u00f8vennlig energi, har definert fleksibilitet som ***evne* og *vilje* til modifisering av produksjons- og/eller forbruksm\u00f8nster, p\u00e5 et individuelt eller aggregert niv\u00e5, ofte som en reaksjon p\u00e5 et eksternt signal, for \u00e5 kunne tilby en tjeneste til kraftsystemet eller opprettholde stabil nettdrift** (1).\n\nDette kan f.eks. v\u00e6re utkobling av en elkjele eller stans/reduksjon i lading av elbiler i perioder med ellers stort str\u00f8mforbruk i nettet, reduksjon i hvor mye str\u00f8m solcellepanel mater inn p\u00e5 str\u00f8mnettet hvis spenningen i tilknytningspunktet blir for h\u00f8y eller kortvarig endring i utveksling mot str\u00f8mnettet (mate inn str\u00f8m eller lade opp basert p\u00e5 str\u00f8m fra nettet) fra et batteri for \u00e5 bidra til \u00e5 holde frekvensen i kraftsystemet p\u00e5 50.0 Hz.\n\n## **Karakterisering av fleksible ressurser**\n\nEn fleksibel ressurs kan enten v\u00e6re forbruk, produksjon eller energilager. Karakterisering av fleksible ressurser beskriver hvordan en ressurs kan besvare et behov i str\u00f8mnettet, bl.a. For en elbil kan dette v\u00e6re knyttet til ladekapasitet og tidspunkt for lading, men ogs\u00e5 samtidig hvilke begrensninger som ligger i bruk av denne som en fleksibel ressurs \u2013 dvs. hvis ladinga stoppes i en periode, m\u00e5 den kunne gjennomf\u00f8res p\u00e5 et senere tidspunkt, slik at bilen er ferdig ladet til den skal brukes. For et batteri som bidrar til \u00e5 opprettholde frekvensen i kraftsystemet, vil egenskaper v\u00e6re knyttet til rask respons og hvor mye omformeren kan redusere eller \u00f8ke utvekslingen av str\u00f8m mot nettet.\n\nKarakterisering av fleksible ressurser kan grupperes inn i tekniske og \u00f8konomiske karakteristikker. Videre kan tekniske karakteristikker deles inn i undergruppene kvantitative, kvalitative og kontrolltekniske karakteristikker, og \u00f8konomiske karakteristikker kan deles inn i investeringskostnader (CAPEX) og driftskostnader (OPEX). Dette er vist i Figur 1. Eksempler p\u00e5 hva som inng\u00e5r i de ulike grupperingene er beskrevet under figuren.\n\n\n\n## **Tekniske karakteristikker**\n\n**Kvantitative tekniske karakteristikker** \u2013 beskriver den tekniske muligheten en ressurs har til \u00e5 v\u00e6re fleksibilitet, og dette kan beskrives i numeriske enheter med definerte enheter. Sammenhengen mellom de viktigste kvantitative egenskapene ved fleksible ressurser er illustrert i Figur 2. En forklaring p\u00e5 de ulike punktene i figuren er listet opp nedenfor.\n\n\n\nKvantitative tekniske karakteristikker:\n\n - Retning \\[+/-\\]. Hvorvidt fleksibel ressurs tilf\u00f8rer netto \u00f8kning i innmatet effekt (+; \u00f8kt produksjon eller redusert forbruk) eller netto reduksjon i innmatet effekt (-; reduksjon i produksjon eller \u00f8kt forbruk). Enkelte ressurser kan yte fleksibilitet i begge retninger\n - Effektkapasitet \\[MW, (MVAr)). Fysisk evne til \u00e5 levere endringer i innmatet effekt, ogs\u00e5 kalt mengden fleksibilitet. For en fleksibel ressurs kan effekt-kapasitet v\u00e6re forskjellig avhengig av retning. En ressurs kan ogs\u00e5 ha en minimum effektkapasitet, og denne kan i tillegg spesifiseres for aktiv (MW) og reaktiv (MVAr) effekt\n - Rampekapasitet \\[MW/s\\]. Maksimal endring i effekt per tidsenhet\n - Energikapasitet \\[MWh\\]. Evnen til en fleksibel ressurs til \u00e5 lagre eller levere energi, dvs maksimal energiinnhold assosiert med en ressurs, evt grense p\u00e5 tidsintegral av effektkapasitet\n - Reaksjonsevne \\[%\\]. Sannsynligheten for at en fleksibel ressurs responderer p\u00e5 et aktiveringssignal (eller prissignal) \u2013 Denne er relatert til kvalitative karakteristikker som forutsigbarhet og troverdighet\n - Effektivitet \\[%\\]. Andelen energi som konverteres fra elektrisk energi til energi\u00acformen som lagres i den fleksible ressursen (eller motsatt)\n - Energitap \\[MWh/s\\]. Energitap per tidsenhet grunnet andre prosesser enn konvertering til/fra elektrisk energi\n - Kalenderlevetid \\[\u00e5r\\]. Levetiden til en fleksibel ressurs, tatt alderen i kalender\u00e5r i betraktning (ikke degradering som f\u00f8lge av aktivering)\n - Antall tillatte aktiveringer av fleksibel tjeneste i en gitt tidsperiode.\n\n***Kvalitative tekniske karakteristikker*** \u2013 beskriver den fleksible ressursen sammenlignet med andre tilsvarende ressurser. Det gjelder bl.a. hvor i kraftsystemet den fleksible ressursen er lokalisert (geografisk), og eierskap til fleksibel ressurs (og dermed ogs\u00e5 hvor mye informasjon om ressursen som er tilgjengelig).\n\nAndre relevante kvalitative tekniske karakteristikker er knyttet til forutsigbarhet og troverdighet. Forutsigbarhet er prognosert tilgjengelighet av fleksibel ressurs, og vanligvis knyttet til prognosert produksjon og ettersp\u00f8rsel. Dette kan v\u00e6re relatert til n\u00f8yaktigheten av fleksibel tjeneste, en kvantitativ karakteristikk definert som den akseptable forskjellen mellom behov for fleksibilitet og levert fleksibilitet. Troverdigheten til en fleksibel ressurs inneb\u00e6rer tilliten som driftsoperat\u00f8r eller andre interessenter har til \u00e5 motta fleksibel tjeneste p\u00e5 aktiveringssignal.\n\n***Kontrolltekniske karakteristikker*** \u2013 beskriver hvordan en fleksibel ressurs kan styres. Det kan v\u00e6re eksplisitt respons som beskriver evnen ressursen har til \u00e5 respondere p\u00e5 eksterne kontroll-signaler (f.eks. fjernstyring fra nettselskapet sin driftssentral eller styring av tidspunkt for lading av elbil gjennom app til kraftleverand\u00f8r). Dette vil f\u00f8rst og fremst v\u00e6re avhengig av ekstra kommunikasjons- og kontrollteknologi. Alternativt kan det v\u00e6re implisitt respons, hvor den fleksible ressursen hovedsakelig er kontrollert indirekte gjennom prissignaler, og systemoperat\u00f8ren har ikke direkte kontroll over tilgjengelighet eller reaksjonstid.\n\nEn kontrollteknisk karakteristikk kan ogs\u00e5 v\u00e6re straffekostnad for ikke levert fleksibilitet. Denne kostnaden omfatter straff for ikke-levert fleksibilitet som man har blitt enig om ved en bindende markeds- eller kontraktsavtale.\n\n## **\u00d8konomiske karakteristikker**\n\n***Investeringskostnader (CAPEX)*** \u2013 beskriver b\u00e5de n\u00f8dvendige investeringskostnader knyttet til det \u00e5 muliggj\u00f8re aktivering av fleksibilitet (Kostnad av muliggj\u00f8rende teknologi som: kommunikasjon, forsinkelsesbryter, smarte kontrollsystemer, etc.), men ogs\u00e5 investering i selve den fleksible ressursen (f.eks. kostnaden av et batterisystem).\n\n***Driftskostnader (OPEX)*** \u2013 beskriver ulike kostnader knyttet til aktivering av fleksibilitet, dvs. b\u00e5de aktiveringskostnader og aldring/slitasje (som f\u00f8lge av aktivering). Aktiveringskostnaden for hver MWh av fleksibilitet som ytes. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktiverings-uavhengige kostnader ved \u00e5 ha fleksible ressurser tilgjengelig. Kostnader assosiert med slitasje p\u00e5 fleksibel ressurs som f\u00f8lge av syklisk drift, for eksempel oppladning og utladning av et batteri. I tillegg inng\u00e5r ogs\u00e5 kostnader relatert til priselastisitet og kundenes vilje til \u00e5 v\u00e6re fleksible/bidra med fleksibilitet.\n\n## **Fleksibilitetstiltak = fleksibel ressurs + muliggj\u00f8rer(e)**\n\nKarakteriseringen som er beskrevet tidligere, fokuserer hovedsakelig p\u00e5 enkeltressurser. For at fleksibilitet skal kunne tilbys til, og bidra til verdi for kraftsystemet, trengs b\u00e5de en fleksibel ressurs (eller en portef\u00f8lje med flere fleksible ressurser) og en muliggj\u00f8rer som sikrer et form\u00e5l \u00e5 bruke fleksibiliteten til. Et fleksibilitetstiltak best\u00e5r av fleksibilitetsressurser og muliggj\u00f8rer, som vist i Figur 3.\n\n\n\nEn fleksibel ressurs kan som tidligere nevnt, enten v\u00e6re forbruk, produksjon eller energilager. Fleksibilitet kan v\u00e6re knyttet til at forbruket flyttes i tid eller kobles ut (styring av elektriske apparater), produksjonen reguleres eller strupes, eller bruk av energilagre, enten stasjon\u00e6re (elektrisk batteri installert hos kunde eller som egen komponent i str\u00f8mnettet) eller mobile (elbil eller flyttbare). Dette er vist \u00f8verst i Figur 3.For \u00e5 etablere et fleksibilitetstiltak til nytte for kraftsystemet, er det behov for mekanismer som gir insentiv til at fleksibilitet aktiveres. Dette er vist som fire ulike \u00abmuliggj\u00f8rere\u00bb nederst i Figur 3. Muliggj\u00f8rerne er gruppert i kategoriene nett, IKT-systemer, rammebetingelser (regelverk) og aggregatorer (akt\u00f8rer).\n\nEn muliggj\u00f8rer relatert til **nett** kan v\u00e6re teknologi som gj\u00f8r det mulig \u00e5 koble om i nettet, slik at fleksibiliteten ligger i at str\u00f8m forsynes til kunder fra andre nettomr\u00e5der eller fleksibilitet gitt fra nettkomponenter (omformere). **IKT-systemer** for mer aktiv nettdrift er ogs\u00e5 muliggj\u00f8rere for aktivering av fleksibilitet. Eksempler p\u00e5 slik teknologi er styringsteknologi for aktivering av fleksibilitetsressurser og st\u00f8ttesystem p\u00e5 nettselskapets driftssentral hvor f.eks. tilgjengelig fleksibilitet vises i samme grensesnitt som str\u00f8mnettet og hvor det kan v\u00e6re behov for aktivering av fleksibilitet. En slik l\u00f8sning er under utarbeidelse i FlexOps-prosjektet. En muliggj\u00f8rer for **aggregatorer (tredjeparter)** er en akt\u00f8r som kan inng\u00e5 avtale med flere kunder om aktivering av fleksibilitet, og deretter tilby dette samlet f.eks. bilateralt til nettselskap eller i et lokalt fleksibilitetsmarked.\n\nEn viktig mulighet for aktivering av fleksibilitet er \u00e5 ha **rammebetingelser** som gir tilstrekkelig insentiver til dette. I Figur 3 er det presentert fire alternative avtaler med kunder som kan stimulere aktivering av fleksibilitet. Disse er hentet fra CEER-rapporten om \u00bb Procedures of Procurement of Flexibility\u00bb. Det f\u00f8rste er nettariffer, hvor fleksibilitet kan aktiveres implisitt ved at kunder endrer forbruk ut fra en effektbasert nettleie, eller eksplisitt respons ved at forbruk med avtale om utkoblbar tariff kobles ut. Fleksibilitet kan ogs\u00e5 realiseres gjennom egne avtaler om tilgang og tilknytning (f.eks. tilknytning med vilk\u00e5r). Den siste rammebetingelsen er relatert til markedsbasert tilgang for fleksibilitet, enten gjennom bilaterale avtaler (f.eks. avtalt gjennom auksjoner) eller lokale fleksibilitetsmarkeder (Bl.a. testet i et pilotprosjekt: \u00abTester handerlmed fleksibilitet\u00bb).\n\n## **Karakterisering av systemtjenester \u2013 krav til responstid og krav til varighet**\n\nVidere i arbeidet med \u00e5 vurdere hvilke fleksible ressurser som kan brukes til hvilke(t) form\u00e5l i kraftsystemet, har systemtjenester blitt karakterisert ut fra krav til tjenestens varighet (langs horisontal akse) og krav til responstid (langs vertikal akse). Dette er vist i Figur 4. Plasseringen av de ulike tjenestene er basert p\u00e5 en kvalitativ vurdering.\n\nFiguren viser bl.a. at fleksible ressurser som skal bidra inn i frekvensreserve (FFR \u2013 Fast Frequency Response) m\u00e5 reagere raskere (responstid innen millisekund- sekund/varighet millisekund-sekund) enn hva tilfellet er for fleksibilitetstjenester som skal brukes for \u00e5 avhjelpe flaskehalser (flaskehalsh\u00e5ndtering) for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 overskride den termiske grense p\u00e5 en komponent i kraftsystemet (responstid innen minutter/varighet minutter-timer).\n\n\n\n## Kilder og referanser\n\nDenne bloggen er basert p\u00e5 artikkelen \u00abComprehensive classifications and characterizations of power system flexibility resources\u00ab, av Merkebu Zenebe Degefa, Iver Bakken Sperstad, Hanne S\u00e6le, publisert i Electric Power Systems Research 194 (2021) 107022\n\nFigurene er ogs\u00e5 hentet fra denne artikkelen.\n\n\\[1\\] CINELDI-rapport (2020) \u00abScenarier for fremtidens elektriske distribusjonsnett anno 2030-2040\u00bb, H. Vefsnmo, T. Hermansen, G. Kj\u00f8lle, K. Sand\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31ff0037-97e2-4861-86e9-7966f7716938"} +{"url": "https://xn--nordrefollokulturrd-ixb.no/sok-om-tilskudd-til-kunst-og-kulturprosjekter-i-viken-frist-15-februar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:20:34Z", "text": "# S\u00f8k om tilskudd til kunst- og kulturprosjekter i Viken \u2013 frist 15. februar\n\n/ Tilskuddsordninger / Av Nordre Follo Kulturr\u00e5d \n\nKulturtilskudd fra Viken fylkeskommune skal bidra til at kunst og kulturtilbud av h\u00f8y kvalitet blir tilgjengelig for Vikens innbyggere og stimulere til vekst og utvikling innen det profesjonelle og frie kunst- og kulturfeltet. Du kan s\u00f8ke om tilskudd til sm\u00e5 og store kunst- og kulturprosjekter innen alle sjangere som\u00a0musikk, scenekunst,\u00a0dans, visuell kunst,\u00a0litteratur\u00a0med mer. **Neste s\u00f8knadsfrist er 15. februar 2022.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c537fd0-e88f-4331-bcc4-6d9dd38c4bfe"} +{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/kaker/krem-og-sjokoladekaker/marengs-med-b%C3%A6r", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:21:57Z", "text": "\n# Marengs med b\u00e6r\n\n##### Enkel\u202275 min min\n\nSpr\u00f8 porsjonsmarengs, eller pavlova om du vil, med smak av sommer.\n\n## Ingredienser\n\n### Antall porsjoner\n\n#### Marengs\n\n - 4 stk\n \n eggehviter\n\n - 2 \u00bd dl\n \n sukker\n\n#### Fyll\n\n - 1 pakke\n \n TINE Kremgo\u00ae Naturell\n\n - 1 ts\n \n vaniljesukker\n\n - \u00bd dl\n \n TINE\u00ae Kremfl\u00f8te\n\n - 3 ss\n \n melis\n\n#### Pynt\n\n - 4 dl\n \n hvite og r\u00f8de rips (evt. andre b\u00e6r)\n\n## Slik gj\u00f8r du det\n\n1. 1\n \n Forvarm stekeovnen til 125 \u00b0C.\n\n### Marengs trinn for trinn\n\n1. 2\n \n Pisk eggehviter stive i en helt ren bolle. Tilsett sukkeret litt av gangen og fortsett piskingen til en stiv og blank marengs.\n\n2. 3\n \n Dekk en plate med bakepapir. Fordel 12 porsjonsmarengser p\u00e5 papiret. Lag en liten fordypning eller grop i midten av hver. (Hvis du \u00f8nsker \u00e5 lage en stor bunn, tar du en tallerken p\u00e5 ca 22-24 cm, og tegner rundt den p\u00e5 et bakepapirark. Fyll p\u00e5 med marengs og lag en liten grop i midten).\n\n3. 4\n \n Sett platen p\u00e5 nederste rille i ovnen og senk temperaturen til 100 \u00b0C. Stek til marengsen slipper papiret, ca. 1 time (litt lenger tid dersom du velger \u00e5 lage en stor kakebunn). L\u00f8sne bunnene fra papiret og legg p\u00e5 serveringsfat, og la marengsene avkj\u00f8les.\n\n4. 5\n \n Pisk sammen kremost, vaniljesukker, fl\u00f8te og melis. Fordel ostekremen over marengsene og pynt med b\u00e6r og gr\u00f8nne blader rett f\u00f8r servering.\n\n#### Tips\n\nDu kan velge \u00e5 lage en stor kake (Pavlova) eller 12 sm\u00e5. Steketiden for de sm\u00e5 er ca. 1 time, for en stor marengs m\u00e5 du beregne ca. 1 1/2 time.\n\n## La deg inspirere\n\n ##### Sm\u00e5 pavlovakaker med pasjonsfrukt er en dr\u00f8m av en kake med marengsbunn og vaniljekrem. Oppskriften gir 6-10 sm\u00e5kaker.\n \n ## Jordb\u00e6rmarengs\n \n ##### Fristende sm\u00e5 marengs, sammen med smaksrike jordb\u00e6r - hva smaker vel bedre? Med denne oppskriften f\u00e5r du ca 18-20 marengs. Smelter p\u00e5 tungen\\!\n \n ** ** ** ** **\n \n ##### 4/5\n \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f381601-a9be-4024-9600-a96c19394fb4"} +{"url": "https://www.velferdsbutikken.no/products/smoreplate-til-brodskiver", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:38Z", "text": "# Sm\u00f8replate til br\u00f8dskiver\n\nArt.nr: RC 1001\n\n389,-\n##### Informasjon\n\nEnh\u00e5ndsbetjent sm\u00f8replate til br\u00f8dskive med avrundet kant som holder br\u00f8dskiven p\u00e5 plass.\u00a0\n\nEgenskaper:\n\n\\- B\u00f8rstet aluminium \n\\- Kant som holder br\u00f8det p\u00e5 plass \n\\- -Enkel \u00e5 rengj\u00f8re \n\\- T\u00e5ler oppvaskmaskin \n\\- Flott ergonomisk design \n\\- Sklissikre silikonputer i alle fire hj\u00f8rner \n\\- St\u00f8rrelse:\u00a0 13 x 13 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "917c3a18-dff4-443b-9df8-b22a6c0de221"} +{"url": "https://www.vitusapotek.no/sar-og-sarstell/sarrens-og-sarvask/pyrisept-salve-1-mg-g-20-g/p/408047", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:38Z", "text": "# Pyrisept Salve 1 mg/g\n\n 20\u00a0gram\u00a0 Salve ,\u00a0Tube\n\n \n Logg inn for \u00e5 f\u00e5 beskjed n\u00e5r produktet er tilbake p\u00e5\u00a0lager\n\n \n**Er du yngre enn 18 \u00e5r m\u00e5 produktet hentes i apotek.**\n\nIkke bruk Pyrisept dersom du er allergisk mot noen av innholdsstoffene.\n\n#### Produktinformasjon\n\nPyrisept s\u00e5rsalve er et reseptfritt legemiddel til\u00a0rensing\u00a0og desinfisering av overflatiske s\u00e5r som\u00a0skrubbs\u00e5r,\u00a0gnags\u00e5r,\u00a0kutt\u00a0og rifter.\n\nPyrisept inneholder cetylpyridinklorid, som dreper/hemmer veksten av bakterier og sopparter.\u00a0\n\nDet er viktig \u00e5 lese\u00a0pakningsvedlegget\u00a0n\u00f8ye f\u00f8r bruk.\n\n\u00a0\nPyrisept inneholder cetylpyridinklorid, som dreper/hemmer veksten av bakterier og sopparter.\u00a0\n\nDet er viktig \u00e5 lese\u00a0pakningsvedlegget\u00a0n\u00f8ye f\u00f8r bruk.\n\n\u00a0\n#### Egenskaper\n\n**OBS** Dette er et legemiddel\n\n**Hvordan bruke produktet:**\n\nS\u00e5rsalven sm\u00f8res i tynt lag p\u00e5 det aktuelle omr\u00e5det.\n\nEffekten av salven nedsettes av s\u00e5pe. Eventuelle s\u00e5perester m\u00e5 skylles bort f\u00f8r bruk av s\u00e5rsalven.\u00a0\n\n**Advarsel:**\n\nPyrisept s\u00e5rsalve skal ikke brukes i \u00f8ynene eller i \u00f8rene.\n\n#### Ingredienser\n\nVirkestoff: Cetylpyridin, Cetylpyridinium\n\n1 gram inneholder 1 milligram cetylpyridin. Andre innholdsstoffer er\u00a0\n\nPr. stk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3dabcd18-44dd-492e-a65b-c9f024b1dd2c"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/silly-season/signeringen-hele-fredrikstad-onsket-seg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:05Z", "text": "\\- 6 feb, 2017\n\n# SIGNERINGEN HELE FREDRIKSTAD \u00d8NSKET SEG\n\n\n\n#### Andrea Loberto og co har f\u00e5tt hentet inn noen nye navn til \u00e5rets Fredrikstad FK-tropp. Kevin Wright med en fortid i Chelsea, er klar p\u00e5 venstrebacken og i morgen tar klubben en avgj\u00f8relse p\u00e5 om de tilbyr to pr\u00f8vespillere kontrakt. Men viktigst av alt; Unggutten Ludvig Begby har skrevet under p\u00e5 en ny to\u00e5rskontrakt.\n\nFredag kveld tapte FFK sv\u00e6rt overraskende 0-3 for 2.divisjonslaget Skeid \u00abhjemme\u00bb i \u00d8stfoldhallen. Tom Nordlies menn var best fra start til m\u00e5l, og p\u00e5 tross av at FFK stilte med flere unggutter, pr\u00f8vespillere og nye fjes var det ikke forventet at de skulle f\u00e5 det s\u00e5 t\u00f8ft mot et lag fra niv\u00e5et under.\n\nF\u00f8r kampen ble det klart at en av fjor\u00e5rets beste spillere Ludvig Begby blir med videre og har signert en ny to\u00e5rskontrakt i Plankebyen. Den lokale publikumsfavoritten har v\u00e6rt linket til flere klubber i Tippeligaen siden fjor\u00e5rets sesong og ettersom kontrakten hans utl\u00f8p ved nytt\u00e5r var det ventet at han var tapt for klubben.\n\n\u2013 Det beste med \u00e5 spille i FFK er supporterne. Det er alltid et fantastisk publikum og masse entusiasme i byen, forteller 19-\u00e5ringen til Fotballkanalen.\n\n*Ettersom du uttalte at du \u00f8nsket \u00e5 spille i Tippeligaen og mente du var klar for \u00e5 sjansen der, f\u00f8ler du presset blir st\u00f8rre p\u00e5 deg i \u00e5rets sesong i OBOS-ligaen?*\n\n\u2013 Jeg f\u00f8ler ikke noe st\u00f8rre press, jeg vil heller ai at jeg f\u00f8ler en enda st\u00f8rre sult til \u00e5 bygge videre p\u00e5 den gode fjor\u00e5rssesongen. Men samtidig m\u00e5 jeg innse at jeg har blitt et \u00e5r eldre og har spilt et \u00e5r lenger, slik at jeg m\u00e5 ta enda st\u00f8rre ansvar b\u00e5de i treningshverdagen og p\u00e5 kamp.\n\n*Hva kan vi forvente av \u00e5rets FFK-lag?*\n\n\u2013 Jeg tror p\u00e5 prosjektet til Andrea, og h\u00e5per han f\u00e5r tid til \u00e5 bygge sitt eget lag og identitet. Et opptrykk er alltid et m\u00e5l man \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5, men vi m\u00e5 v\u00e6re realistiske. Jeg h\u00e5per vi kan v\u00e6re med \u00e5 kjempe p\u00e5 den \u00f8vre halvdelen i \u00e5rets OBOSliga.\n\nBegby har tidligere figurert som b\u00e5de back og kant p\u00e5 b\u00e5de landslag og i FFK. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor han helst vil spille svarer han f\u00f8lgende:\n\n\u2013 Forel\u00f8pig \u00f8nsker jeg \u00e5 bidra offensivt, og liker alle de offensive posisjonen, men senere i karrieren vil jeg muligens bekle en venstrebackrolle.\n\nMot Skeid spilte Begby en omgang som kant, f\u00f8r han i likhet med stort sett alle FFK-spillerne ble byttet ut s\u00e5 det kun ble 45 minutter i \u00e5rets f\u00f8rste treningskamp.\n\n \n**KLAR FOR TO NYE \u00c5R:** \nLudvig Begby blir med videre og mener FFK b\u00f8r kjempe p\u00e5 \u00f8vre halvdel av \u00e5rets OBOS-liga tabell. Her er unggutten i aksjon mot Slovakia for G17-landslaget. (Foto: Digitalsport)\n\nBak seg hadde han nyervervelsen Kevin Wright som kom fra League Two-klubben Carlisle i England. Tidligere har Wright v\u00e6rt 10 \u00e5r i Chelsea sin ungdomsavdeling f\u00f8r han n\u00e5 melder overgang til plankebyen.\n\nDen lille fotrappe venstrebacken fikk vist frem farten ved et par anledninger, men viste ogs\u00e5 at han trenger vinteren p\u00e5 \u00e5 komme i form om han skal bli spilleren Loberto og co h\u00e5per p\u00e5.\n\nP\u00e5 midtbanen spilte ogs\u00e5 Rino Falk Larsen og Robin Rasch en omgang hver. Begge leverte til godkjent og kan n\u00e5 v\u00e6re aktuelle for en kontrakt med de hvite og r\u00f8d. Etter hva Fotballkanalen erfarer vil det tas en avgj\u00f8relse ang\u00e5ende spillerne i l\u00f8pet av morgendagen. Trolig vil klubben g\u00e5 for minst en av spillerne.\n\nLes mer her: FFK jakter forsterkninger\n\nI tillegg har forsvarsspiller Shola Akinyemi skrevet under p\u00e5 en ny kontrakt med klubben han kom til f\u00f8r sesongen i fjor. Den anvendelige Holmlia-gutten fikk bra med spilletid i 2016 og trener seg n\u00e5 opp igjen etter skade, med visshet om at han blir med klubben videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2ad67ca-e243-49f7-a44a-2e8108b1e03f"} +{"url": "https://www.ascom.com/no/losninger/sykehus-akuttmottak/roller/kliniker/?segment=clinical-decision-support", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:53Z", "text": "# Kliniker\n\nAscom Healthcare Platform har helsepersonellets innsikt integrert i selskapets DNA. Hver av de syv l\u00f8sningene er utviklet i n\u00e6rt samarbeid med pleiepersonale fra f\u00f8rstelinjen. Og for \u00e5 sikre at l\u00f8sningene er optimale, samler vi kontinuerlig inn tilbakemeldinger fra helsepersonell. Vi bruker tilbakemeldingene til \u00e5 forbedre b\u00e5de l\u00f8sningene og de verdensomspennende oppl\u00e6rings- og st\u00f8tteprogrammene v\u00e5re.\n\n\n\n## Hjelper deg med \u00e5 koble teamene dine sammen\n\nMyco 4 smarttelefon legger kraften i Ascom Healthcare Platform rett i i h\u00e5nden din. Den hjelper deg med \u00e5 koble sammen alle i teamet og koordinere pleien mer effektivt og mindre stressende. Dessuten har den de nyeste funksjonene for personlig alarm, slik at du alltid f\u00f8ler deg trygg p\u00e5 jobb.\u00a0\n\nLes mer om Myco 4\n\n\n\n## Benytt dataene for \u00e5 bidra til kortere sykehusopphold og f\u00e6rre u\u00f8nskede hendelser.\n\nDe tidlige tiltakene som er mulige med CDSS-l\u00f8sningen kan bidra til \u00e5 redusere varigheten av sykehusoppholdet for noen pasienter, samt redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av u\u00f8nskede hendelser. Det er selvsagt bra for pasienter og helsepersonell \u2013 og flott hvis du \u00f8nsker \u00e5 kontrollere kostnadene samtidig som du streber etter bedre resultater.\n\n## Data fra flere kilder. Vises p\u00e5 flere plattformer\n\n## Sant Joan de D\u00e9u barnesykehus\n\nSe hvordan en Ascom-l\u00f8sning hjelper klinikerne ved Sant Joan de D\u00e9u barnesykehus med \u00e5 overv\u00e5ke og proaktivt pleie pasientene.\n\n## Integrering av medisinsk utstyr\n\nAscoms kliniske kommunikasjons- og samarbeidssystemer fungerer sammen med infusjonspumper, ventilatorer og annet medisinsk utstyr. Og ettersom l\u00f8sningene v\u00e5re er modulbaserte, er det enkelt \u00e5 skalere dem for alle typer institusjoner, fra spesialklinikker til hele helsesystemer.\n\n## Vil du l\u00e6re mer om Ascom Healthcare Platform?\n\n> Arbeidet med \u00e5 utvikle teknologien ble i f\u00f8rste rekke utf\u00f8rt av helsepersonell. Det bet\u00f8d at vi hadde et genuint samarbeid med sykepleiere og andre interessenter under planleggingen av sykehuset fra starten av \u2013 med tanke p\u00e5 eiendommer, IT, innleid personale, port\u00f8rer, administrasjon, alliert med helse- og medisinsk personale.\n\nNatalie Forrest\n\nChief Executive Officer og Chief Nursing Officer, Chase Farm Hospital, Storbritannia\n\n### Kundene sier\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "163dd19d-139a-495d-a5d4-1a701f57cdce"} +{"url": "https://kiropraktorgruppen.no/klinikk/innlandet/risheim-kiropraktorklinikk-avd-otta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:27:38Z", "text": "## Risheim Kiropraktorklinikk Avd. Otta\n\nRisheim Kiropraktorklinikk ligger sentralt i Lillehammer sentrum, F\u00e5berggt. 135, med egen parkering. Vi har ogs\u00e5 en avdeling p\u00e5 Otta, i Storgata 24.\n\nKlinikkene har v\u00e6rt etablert i over 30 \u00e5r. Ansatte ved klinikken har bred erfaring i behandling av alle typer belastningslidelser og muskel/skjelettplager som ligger inennfor en kiropraktors arbeidsomr\u00e5de. Klinikken har ogs\u00e5 lang erfaring i behandling av idrettsut\u00f8ver p\u00e5 h\u00f8yt niv\u00e5. Under OL i 1994 var kiropraktorer ved klinikken akkreditert av LOC.\n\nKlinikken har digital r\u00f8ntgen. Etter mange \u00e5r, har vi f\u00e5tt et bredt samarbeid med ulike spesialister innen anestesi, ortopedi, nevrokirurgi og kjevekirurgi\n\n##### Medarbeidere\n\n\n\n*Sjekk med din behandler om din forsikring kan benyttes, da behandlerne har individuelle avtaler. OBS: Forsikringen skal v\u00e6re aktivert f\u00f8r f\u00f8rste time.*\n\nKiropraktorgruppen er en landsdekkende samling av kiropraktorer.\u00a0Alle terapeutene er medlem av Norsk Kiropraktorforening. Hos oss er du i trygge hender.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d9da6f8-f5cf-47c3-85b9-54c8eae08ade"} +{"url": "http://filadelfia-fredrikstad.no/gudstjeneste-25-juli/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:37:31Z", "text": "# Filadelfia Fredrikstad\n\nDette innlegget er skrevet under Nyheter forside den 17. juli 2021 av Karl-Axel Mentzoni\n\n> ### Gudstjeneste 25.juli kl 1100\n> I gudstjenesten f\u00e5r vi bes\u00f8k av K\u00e5re Grading og Birger Andersen som spiller og synger og tar med forsamlingen i sang og lovsang. Dagens troshistorie er det Marion Haagensen som deler. Pastor Karl-Axel Mentzoni taler. Det er ekstraoffer til Soulwinning Outreach, Kenya. M\u00f8teleder er Sidsel Kidiavai.\n\nDu kan h\u00f8re en sang med K\u00e5re Garding og Birger Amundsen som har deltatt som husorkester p\u00e5 Gavelstad gjesteg\u00e5rd. Her er et opptak med dem.\n\nFremdeles m\u00e5 du melde deg p\u00e5. Det gj\u00f8r du via denne lenken.\n\nMarion Berg Haagensen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21ba7b43-1caf-4335-bfcc-016b326a2571"} +{"url": "https://kampanje.com/premium/mai-2022/innsikt/try-partnere-casher-ut-pa-salg-av-aksjer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:23Z", "text": "# INNSIKT\n\n\n\n37/41 35/41\n\nForn\u00f8yd med veksten:\n\n*Therese Becke tok over sjefsjobben i Pol i fjor h\u00f8st. Hun er godt forn\u00f8yd med den \u00f8konomiske utviklingen og ser ingen ulemper med at Try blir en st\u00f8rre eier i byr\u00e5et. Til venstre gr\u00fcnder og partner Petter Bryde. Foto: Eivor Eriksen*\n\n# Pol-partnere \u00abcasher ut\u00bb p\u00e5 salg av aksjer - priser byr\u00e5et til n\u00e6rmere 70 millioner\n\nDen nye Try-eieren Ferd kj\u00f8per seg opp i Trys datterbyr\u00e5, men partnerne avviser at det er aktuelt \u00e5 selge seg helt ut.\n\nPublisert 04.47 03.05.2022 / Oppdater 04.47 03.05.2022\n\n\n\n**Dag Robert Jerijervi** *Journalist*\n\nTry-konsernets datterbyr\u00e5 Pol fortsetter veksten de har hatt de siste \u00e5rene. I fjor endte byr\u00e5inntekten p\u00e5 61,7 millioner kroner, opp 15 prosent fra \u00e5ret f\u00f8r. \n \n\\- Det er en sunn utvikling i selskapet. Vi har for det f\u00f8rste fantastiske kollegaer i Pol som jobber hardt og er ambisi\u00f8se p\u00e5 vegne av kunder og selskapet, og s\u00e5 har vi ogs\u00e5 kunder som gir oss tillit og som kommer med nye spennende utfordringer og prosjekter til oss, oppsummerer daglig leder **Therese Becke**.\n\nHun **tok over sjefsstolen i fjor h\u00f8st** etter Kjetil Botten Skogly, som har g\u00e5tt til Aller Media der han bygger opp byr\u00e5nettverket Ahead Group som en konkurrent av Try-konsernet. \n \n\\- Hva er du mest forn\u00f8yd med? \n \n\\- Jeg er mest forn\u00f8yd med innsatsen til alle kollegaene. Det er en vilje til \u00e5 levere og lage gode jobber som gir det lille ekstra. N\u00e5r man har de flinkeste folka og gode kunder, s\u00e5 kommer resultatene som en konsekvens av det.\n\nResultatet ble p\u00e5 12,2 millioner kroner f\u00f8r skatt i fjor. Det utgj\u00f8r en vekst p\u00e5 23 prosent og har utl\u00f8st et utbytte p\u00e5 11,5 millioner kroner. \n \n\\- Det er en konsekvens av at selskapet g\u00e5r bra og at vi har en sunn egenkapital, sier Becke.\n\n# Prissetter Pol til 67 millioner kroner\n\nPol ble startet av seks Try-utbrytere\u00a0i 2013. De har fra starten av hatt Try som st\u00f8rste eier med en andel p\u00e5 51 prosent, mens resten av aksjene har v\u00e6rt samlet hos de ansatte ansatte i selskapet Pol Holding.\n\nN\u00e5 har Try kj\u00f8pt seg opp til en eierandel p\u00e5 75 prosent i Pol.\u00a0Det viser regnskapet for 2021.\u00a0 \n \nPol Holding har f\u00e5tt 16,8 millioner kroner for halvparten av aksjene sine i Pol, noe som tilsvarer en fjerdedel av hele byr\u00e5et. Det blir utbetalt som et ekstraordin\u00e6rt utbytte til eierne av Pol Holding, der Janne Brenda Lys\u00f8, Petter Bryde og Thorbj\u00f8rn Ruud er de st\u00f8rste med cirka 20 prosent av aksjene hver.\n\nEt enkelt regnestykke viser at hele Pol har blitt prissatt til 67 millioner kroner i prosessen. Det tilsvarer en multippel p\u00e5 syv ganger resultatet i 2020. \n \nPol-sjefen forteller til Kampanje at transaksjonen har skjedd i forbindelse med at Ferd kom inn p\u00e5 eiersiden i Try i fjor. **Johan H. Andresen**s\u00a0familieeide investeringsselskap har kj\u00f8pt 60 prosent av aksjene i Try. \n \n\\- Da gikk de ogs\u00e5 inn og fikk en litt st\u00f8rre del av T/A Pol AS, bekrefter Becke.\n\n\\- Er det noen som har solgt seg ut? \n \n\\- Det er ingen som har solgt seg helt ut.\n\nTherese Becke er ikke selv inne p\u00e5 eiersiden i Pol Holding.\n\n> \"Vi elsker \u00e5 jobbe i Pol og har alle planer om \u00e5 fortsette med det.\" Janne Brenda Lys\u00f8\n\n# \\- Har aldri v\u00e6rt aktuelt \u00e5 selge oss helt ut\n\nI forbindelse med Ferds oppkj\u00f8p av Try har det blitt foretatt en restrukturering av Try-gruppen der de fleste datterselskapene n\u00e5 er blitt heleid av Try, mens andre eiere er blitt l\u00f8ftet opp p\u00e5 konsernniv\u00e5.\n\nLikevel beholder alts\u00e5 Pol-partnerne 25 prosent av selskapet de jobber i.\n\n\\- Det har aldri v\u00e6rt aktuelt \u00e5 selge oss helt ut. Vi elsker \u00e5 jobbe i Pol og har alle planer om \u00e5 fortsette med det. Dette er babyen v\u00e5r og det er masse saft igjen i oss alle, sier styreleder **Janne Brenda Lys\u00f8** i Pol Holding.\n\n\u00a0\n\\- Hvorfor valgte dere \u00e5 selge halvparten av aksjene dere satt p\u00e5?\n\n\u00a0\n\\- Det var fordi muligheten l\u00e5 der n\u00e5.\n\n\u00a0\n\\- Kjennes det godt \u00e5 f\u00e5 betalt for de verdiene dere har bygget opp?\n\n\u00a0\n\\- Absolutt. Det er hyggelig det. Det er likevel viktig for meg \u00e5 si at det viktigste oppi det hele er \u00e5 beholde Pol som Pol er. Derfor har det v\u00e6rt viktig at alle aksjon\u00e6rer har hatt samme holdning til dette.\n\n\n\n**Satser videre:**\n\n*Janne Brenda Lys\u00f8 er blant de opprinnelige gr\u00fcnderne og partnerne i Pol. Det skal hun fortsette \u00e5 v\u00e6re, forteller hun.*\n\n# \\- Fortsatt gode konkurrenter\n\nPol-sjef Therese Becke forteller at det fortsatt er et m\u00e5l at Pol skal v\u00e6re eid av de ansatte. \n \n\\- Ja, det er det absolutt. Vi fortsetter som f\u00f8r og det at Try n\u00e5 eier en st\u00f8rre del av Pol f\u00e5r ingen direkte konsekvenser for oss i hverdagen. Vi er fortsatt gode konkurrenter med Try Reklame. Det er ingenting strukturelt som har endret seg, sier Becke. \n \n\\- Hva gj\u00f8r dere for \u00e5 sikre at de tette skottene ikke blir mindre tette av at Try blir en st\u00f8rre eier? \n \n\\- Vi er lokalisert p\u00e5 ulike adresser.Vi har v\u00e5re egne ressurser p\u00e5 alle de omr\u00e5dene vi beh\u00f8ver for \u00e5 h\u00e5ndtere kundene v\u00e5re. Det er ingen koblinger mellom selskapene i den daglige driften, og det sitter ingen fra Try i styret til Pol eller vice versa. Vi opererer med tette skott, og dette kommer ikke til endre seg. \n \n\\- Har noe av suksessfaktoren til Pol v\u00e6rt at byr\u00e5et har v\u00e6rt eid av de ansatte? \n \n\\- Den viktigste suksessfaktoren i Pol har v\u00e6rt at gr\u00fcnderne etablerte selskapet med en ambisjon om \u00e5 v\u00e6re en kreativ spydspiss som skal levere jobber av h\u00f8yeste kvalitet. Med unntak av \u00e9n (Stian Johansen, red. anm.) sitter fortsatt alle gr\u00fcnderne i selskapet og jobber operasjonelt p\u00e5 kundene. Samtidig er det klart at det er fint \u00e5 eie en del av selskapet man jobber i. \n \n\\- Er det noen plan om at Try skal kj\u00f8pe seg ytterligere opp? \n \n\\- Nei.\u00a0\n\n\\- Hvordan kommer Ferd sitt Try-eierskap til \u00e5 prege dere i Pol?\n\n\\- I utgangspunktet preger det ikke oss noe p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt. Vi har truffet dem og de er tilgjengelig for oss, men de er ikke involvert i daglige driften. Men Ferd er en god eier \u00e5 ha. De gir oss rom, tenker langsiktig og har gode verdier.\n\n# \\- En kamp om kunder og oppdrag\n\nPol-sjefen ser ingen grunn til at veksttakten ikke vil fortsette. \n \n\\- Ja, s\u00e5nn som det ser ut n\u00e5 har vi god fart i selskapet. Det er en kamp om kunder og oppdrag der ute, men v\u00e5r ambisjon er definitivt at vi fortsatt skal ha en sunn utvikling. \n \nPol jobber med store norske merkevarer som Posten, Norsk Tipping og Vy. De to sistnevnte klarte byr\u00e5et \u00e5 forsvare da de satte kontoene sine ut p\u00e5 anbud i fjor. \n \nKundeportef\u00f8ljen har i stor grad v\u00e6rt skjermet for de verste konsekvensene av koronapandemien. Likevel merker Therese Becke at pandemien er i bakspeilet. \n \n\\- Vi merker at folk er tilbake i hverdagen n\u00e5. Vi er mer tilbake til normalen og det gj\u00f8r at folk t\u00f8r \u00e5 tenke langsiktig igjen.\n\n\n\n**Grand Prix i Gullblyanten:**\n\n*Ingen har laget bedre eller mer kreativ reklame enn Pol og Posten if\u00f8lge juryen i Gullblyanten. Fra venstre: Hege Aarhus (Posten), Kristin Eids\u00e5 Brantzeg Scheele (Pol), Rikke S. Jacobsen (Pol), Pia Lystad (Pol) og Marius Eriksen (Pol). Foto: Eivor Eriksen*\n\n# H\u00e5per homofil nisse skal sl\u00e5 an i Cannes\n\nPol har h\u00f8stet spesielt mye oppmerksomhet for reklamefilmen \u00abWhen Harry met Santa\u00bb som de lagde for Posten f\u00f8r jul i\u00a0fjor.\u00a0I denne reklamefilmen portretteres julenissen som homofil og forelsket, noe som vakte som oppsikt b\u00e5de i Norge og i store deler av verden. Her hjemme har filmen vunnet Gullfisken p\u00e5 TV 2 og tatt Grand Prix i Gullblyanten, som er den gjeveste kreative prisutdelingen i den norske reklamebransjen.\n\n\u00a0\n\\- Hvor viktig er det \u00e5 vinne priser n\u00e5r dere har en ambisjon om \u00e5 v\u00e6re en kreativ spydspiss?\n\n\u00a0\n\\- Det aller viktigste for oss er \u00e5 levere gode jobber som skaper resultater for kundene v\u00e5re, men det betyr ogs\u00e5 mye \u00e5 f\u00e5 honn\u00f8r fra kritiske juryer. Det er en anerkjennelse til alle de som legger ned en kjempeinnsats i \u00e5 skape gode jobber.\n\n\u00a0\n\n\\- Har dere noen forventninger til uttellingen i Cannes Lions?\n\n\u00a0\n\\- Vi har levert noen jobber og n\u00e5 venter vi i spenning. Vi har god fart med Posten sin julefilm, som h\u00f8ster mange internasjonale priser, s\u00e5 det blir spennende. Vi h\u00e5per selvf\u00f8lgelig p\u00e5 gode resultater ogs\u00e5 i Cannes.\n\n\u00a0\nDet er tre \u00e5r siden verdens st\u00f8rste reklamefestival sist inntok den franske strandbyen. Pol-sjefen spanderer gladelig turen dit p\u00e5 sine kollegaer.\n\n\u00a0\n\\- Det er en beslutning vi har tatt med bakgrunn i \u00e5 gi folk honn\u00f8r og noe de fortjener etter \u00e5 ha sittet p\u00e5 hjemmekontor og i vanskelige arbeidssituasjoner de siste \u00e5rene.\u00a0De har alle gjort en fantastisk innsats, og fortjener en ordentlig anerkjennelse, sier Therese Becke.\n\n# Her kan du se alle regnskapstallene til Pol for 2021. Alle tall i MNOK. : \u00d8ker overskuddet i Pol\n\n| | | | |\n| ------------------ | -------- | -------- | --------------------- |\n| **Pol** | **2021** | **2020** | **Endring i prosent** |\n| Omsetning | 177,7 | 152,9 | \\+ 12,5 |\n| Driftsresultat | 12,2 | 10,0 | \\+ 22 |\n| Resultat f\u00f8r skatt | 12,2 | 9,9 | \\+ 23 |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05f5587c-8d92-4937-bf36-1bff677cb472"} +{"url": "https://www.lowrance.com/nb-no/lowrance/type/tilbehr/tilbehr-for-ekkolodd-og-svingere/active-target-2-scout-wide-bracket-66037b3b/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00323.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T16:03:20Z", "text": "# Brakett for Scout + Scout Wide\n\nLagerenhet: 000-15960-001\n\n000-15960-001\n\nActiveTarget\u00ae 2 gir deg den h\u00f8yeste oppl\u00f8sningen og den bredeste og klareste sanntidsvisningen av fisk og strukturer. Fordi du ser hvordan fisken reagerer p\u00e5 agnet i realtid, kan du gj\u00f8re raske justeringer som kan gj\u00f8re en forskjell og hjelpe deg med \u00e5 f\u00e5 mer fisk.\n\n## Produktinformasjon\n\nDet er enklere \u00e5 fange fisk n\u00e5r du kan se fisken samhandle med strukturer og reagere p\u00e5 agnet ditt \u2013 i realtid \u2013 med Lowrance\u00ae ActiveTarget\u00ae 2 Live Sonar med h\u00f8y oppl\u00f8sning. F\u00e5 vite raskt om agnet ditt fungerer, eller om du m\u00e5 gj\u00f8re justeringer for \u00e5 f\u00e5 fisken til \u00e5 bite \u2013 informasjon som det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 fra tradisjonelle ekkolodd eller strukturvisninger.\n\nDet er enkelt. Slipp agnet p\u00e5 fisken og se fangsten utfolde seg i realtid \u2013 fra fisken biter p\u00e5 agnet, til du drar den opp til overflaten \u2013 du f\u00e5r se alt i utrolige detaljer.\n\n**F\u00e5 det beste bildet**\n\nSe de klareste bildene med h\u00f8yest oppl\u00f8sning av fisk som sv\u00f8mmer i og rundt skjulesteder og strukturer med ActiveTarget 2 Live Sonar. F\u00e5 det beste bildet hver gang med optimaliserte bilde- og stabiliseringsinnstillinger som gir skarpe og klare realtidsvisninger av fisk og struktur, selv under t\u00f8ffe forhold.\n\n**Se hele bildet**\n\nActiveTarget 2 gir et bredere, mer komplett undervannsbilde enn noe annet realtidsekkolodd og viser deg n\u00f8yaktig hva som skjer under overflaten, ved \u00e5 fange en bredere del av vanns\u00f8ylen for \u00e5 gi deg direkte informasjon om hva som skjer. Forbedringer i str\u00e5lebreddene som sendes fra ActiveTarget 2-svingeren, gj\u00f8r det mulig \u00e5 vise mer detaljerte bilder fra lenger unna b\u00e5ten enn noen gang f\u00f8r.\n\n**Se hele veien rundt b\u00e5ten**\n\nSpor fisk og agn med h\u00f8yoppl\u00f8ste visninger foran, under og p\u00e5 sidene av b\u00e5ten, eller bruk Scout-modusen for \u00e5 se en ultravid oversiktsvisning av struktur- og fiskeaktivitet foran b\u00e5ten. Perfekt for \u00e5 finne agnballer og store fiskestimer.\n\n**Se mer samtidig**\n\nM\u00e5lrett mot fisken bedre enn noensinne ved \u00e5 se flere ActiveTarget 2-visninger samtidig, med en ekstra ActiveTarget II-svinger. Overv\u00e5k flere visninger samtidig \u2013 fra Forward-, Down- og Scout-modus \u2013 og aktiver flere visninger av Forward + Back og Scout Wide som viser bilder helt ut til 180 grader for mer effektiv sporing av fisk og agn foran b\u00e5ten.\n\n## N\u00f8kkelfunksjoner\n\n - H\u00f8yoppl\u00f8ste realtidsbilder avsl\u00f8rer tydelig hva som skjer under vann, idet det skjer.\n - Klareste sanntidsvisning av fisk og struktur.\n - Bredeste undervannsbilder for raskere tolkning.\n - Se hele veien rundt b\u00e5ten med Forward-, Down- og Scout-visning.\n - Se flere visninger samtidig, og aktiver visning av Forward + Back og Scout Wide for mer effektiv agnsporing foran b\u00e5ten, med en ekstra ActiveTarget 2-svinger.\n - Kompatibel med HDS LIVE, HDS Carbon og Elite FS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51fa3a36-8557-4705-b3d8-76e87529aa88"} +{"url": "https://offentligyrke.no/revisjonsleder-soknadsfrist-29-02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00444.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:52:46Z", "text": "\n\n# Revisjonsleder (s\u00f8knadsfrist 15.04)\n\n\n\n\u00a0\n### Spennende jobb som revisjonsleder\n\n\u00a0\n\nSom oppdragsansvarlig regnskapsrevisor m\u00e5 du ha best\u00e5tt revisoreksamen med minst karakter C i de obligatoriske revisjonsfagene og tilfredsstille praksiskravene i lov og forskrift\n\nKontorsted enten i L\u00f8ten eller i Kongsvinger.\u00a0L\u00f8nn etter avtale innenfor l\u00f8nnsintervallet kr 689 000 til kr 899 000.\n\nHovedoppgave blir \u00e5 lede et team av ut\u00f8vende regnskapsrevisorer og kvalitetssikre deres arbeid. Totalt vil ca 60 oppdrag v\u00e6re en del av portef\u00f8ljen. Vi benytter Descartes og IDEA som revisjonsst\u00f8tteverkt\u00f8y, og i stillingen vil du ogs\u00e5 gis muligheten til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 implementere nye digitale revisjons- og metodel\u00f8sninger. Stillingen har ogs\u00e5 et stort innslag av bistands- og r\u00e5dgivingsoppgaver inn mot kunder.\n\nVi tilbyr et hum\u00f8rfylt og uformelt arbeidsmilj\u00f8 hvor kompetanse, faglig dyktighet og leveringsdyktighet har h\u00f8y fokus.\n\n**Om arbeidsgiveren**\n\nSelskapet gjennomf\u00f8rer revisjon av kommuner og kommunale foretak mm p\u00e5 oppdrag av kommunestyrer, og \u00f8vrige virksomheter p\u00e5 vegne av eiere, styrer og r\u00e5d. Vi er i dag 23 ansatte, 9 i Kongsvinger og 14 ansatte ved hovedkontoret i L\u00f8ten. Selskapet er oppsatt med to oppdragsansvarlige regnskapsrevisorer som har det revisjonsfaglige ansvaret for hver sin del av oppdragsportef\u00f8ljen.\n\n\u00a0\n**Frist\u00a0 15.04.2020**\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen**\n\nMorten Alm Birkelid, Daglig leder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d60c4290-0297-47e2-8fe3-95c793afddfa"} +{"url": "https://bergenkameraklubb.org/invitasjon-til-juleavslutning-3-desember/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:35Z", "text": "# Invitasjon til juleavslutning 3 desember\n\n14\\. november 2013 /\n\n \nVelkommen til juleavslutningen for Bergen Kameraklubb\n\n. \nTradisjonen tro skal vi kose oss med god julemat og dele ut premie for \u00e5rets fotograf.\n\nDet blir servering av hovedrett etterfulgt av dessert\n\nsubstantial improvement in quality of life.15PHYSIOLOGY OF ERECTION How to get viagra.\n\n. Av drikkevarer byr klubben p\u00e5 gl\u00f8gg, brus og en liten akevitt til middagen for de som \u00f8nsker det \n. \u00d8nskes drikkevarer utover dette kan dette medbringes \ud83d\ude42\n\nEgenandelen for middagen er 200,- \nBetal inn til konto 3633.37.70940 \nMerk innbetalingen med ditt navn og \u00a0\u00abjulemiddag 2013\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "592a8360-4594-4b8c-9932-7a12577e5c0b"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/lite-salg-av-musikk-pa-nettet-i-europa/295961", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:58Z", "text": "# Lite salg av musikk p\u00e5 nettet i Europa\n\n### Musikksalget over nett skyter i v\u00e6ret i USA. Her i Europa har det ikke tatt av, for plateselskapene vil ha mer.\n\nEinar Ryvarden\n\n10\\. nov. 2003 - 10:20\n\nI USA har en rekke musikkbutikker p\u00e5 nettet, med Apples iTunes i spissen, l\u00f8st en del av pirat-utfordringene til musikkbransjen. Men her i Europa virker det som de fleste kunder forel\u00f8pig ikke vil eller vet at de kan handle over nettet.\n\nDet er forel\u00f8pig lite konkurranse - det er bare London-baserte OD2, startet av musikeren Peter Gabriel, som tilbyr en omfattende internasjonal katalog over nettet. Denne katalogen selges gjennom Internett-tilbyderen Tiscali og Microsofts nyeste Media Player som sv\u00e6rt mange Windows-bruker har installert.\n\nDessverre g\u00e5r salget fremdeles ganske tregt, viser ferske tall Wall Street Journal har f\u00e5tt av OD2. I tredje kvartal brukte 2,5 millioner engelske kunder Kazaa, mens OD2 bare hadde 370.000 kunder. Forholdet er det samme i Frankrike, et av de andre landene der OD2 har en lokalisert tjenest. Der hadde selskapet 208.000 kunder i tredje kvartal, mens analyseselskapet On Demand Distribution estimerer at 1,67 millioner brukte Kazaa.\n\n\n\n\n\n\u2013 Det er kult at OBOS-banken t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 foran\n\n\u00c5rsakene til de lave tallene er mange, blant annet en fersk oppstart og lite markedsf\u00f8ring. OD2 har dessuten bare laget versjoner for syv spr\u00e5k, selv om digi.no kunne avsl\u00f8re hvordan kunder fra alle land kan handle p\u00e5 den engelske nettbutikken.\n\niTunes og deres konkurrenter betaler bare 56 \u00f8re til plateselskapene for hver solgte kutt, men i Europa forlanger plateselskapene 1,62 kroner for hvert kutt, skriver Wall Street Journal. Selskaper som OD2 m\u00e5 dessuten forhandle nye avtaler med plateselskaper i hvert land fordi rettighetslovgivningen er forskjellig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7ac7728-79f4-4c64-aaf1-0de7146709aa"} +{"url": "https://ellensand.blogspot.com/2014/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:38:55Z", "text": "\n\n## fredag 28. februar 2014\n\n### Lappeteppe med biseb\u00e5ndkant\\!\n\nDette teppet har jeg laga til Nabeita IL. De har fotballcup i helga og jeg bidrar med dette teppet. Det skal loddes ut sammen med andre fine premier.\n\nGuttene spiller henholdsvis p\u00e5 kn\u00f8tt- og miniputtlaget.\n\nKn\u00f8tten har v\u00e6rt syk siden i g\u00e5r, s\u00e5 det sp\u00f8ker for deltagelsen.\n\nOg han som har gleda seg slik til \u00e5 f\u00e5 sin f\u00f8rste pokal.\n\nVi f\u00e5r h\u00e5pe p\u00e5 noenlunde bedring til i morra :)\n\n \n\n\n \nTeppet er av vanlig sofapleddst\u00f8rrelse.\n\nNytt for meg er kanting med biseb\u00e5nd og litt mer avansert quiltem\u00f8nster.\n\nJeg kom over dette fine innlegget i bloggen StraightGrain,\u00a0\n\nom hvordan man kan bruke biseb\u00e5nd p\u00e5 lappetepper.\u00a0\n\nJeg m\u00e5tte bare pr\u00f8ve.\n\n \n\n\n \nJeg bor p\u00e5 en \u00f8y, den er ikke helt \u00f8de for mennesker, men temmelig \u00f8de for syutstyr.\n\nMannen som jobber p\u00e5 nabo\u00f8ya fikk i oppdrag \u00e5 sjekke om noen av butikkene der hadde biseb\u00e5nd. Det hadde de ikke, men de hadde b\u00e5de skr\u00e5b\u00e5nd og anorakksnor s\u00e5 jeg kunne lage biseb\u00e5nd selv. Det har jeg aldri gjort f\u00f8r s\u00e5 det kan jeg helt sikkert f\u00e5 til, tenkte jeg i den helt riktige Pippi-\u00e5nden. Dessuten er internett full av tutorials p\u00e5 hva som helst. Jeg fant\u00a0dette innlegget i bloggen Make it & love it.\n\nOg jeg m\u00e5 bare si at dette var superg\u00f8y.\n\nG\u00f8y og innamri enkelt \u00e5 lage biseb\u00e5nd. Og superg\u00f8y \u00e5 bruke det p\u00e5 lappeteppet. Det ble jo s\u00e5 fint\\!\\!\\!\\! :)\n\n \n\n\n \nHar man anorakksnor, kan man lage biseb\u00e5nd av et hvilket som helst bomullstoff.\n\n100 meter med anorakksnor koster litt over 100 kr hos Stoff\\&Stil.\n\nGjett om det skal lages biseb\u00e5nd til lappeteppene fra n\u00e5 av\\! :)\n\n \n\n\n\n\n\n \nMens jeg n\u00e5 holdt p\u00e5 med lapper, la jeg ut alle mine bl\u00e5 lapper til tre tepper i forskjellige st\u00f8rrelser. Her er et av de.\n\n \n\n\n \nLappene ligger klare, pent ordnet og merket med lapper.\n\nHer det bare \u00e5 sette i gang med \u00e5 sy de sammen.\n\n \n\n\n \n6:36:00 p.m. 2 kommentarer: \n\n Etiketter: Lappetepper og annet lappverk \n\n \n## torsdag 27. februar 2014\n\n### Bruke opp stoff\\!\n\nJeg har en ambisjon.\n\nEn ambisjon om ikke \u00e5 lage meg et stort lager av stoffrester.\n\nDa m\u00e5 restene brukes opp.\n\nDette er restene av leopardstoffet jeg brukte p\u00e5 leopardgenseren.\n\nDet vil si, det er en bitte liten rest igjen. Men den har jeg ogs\u00e5 en plan for.\n\nM\u00e5 bare kj\u00f8pe mer av et annet stoff f\u00f8rst.... :)\n\nToppen er laget etter pashmina-modellen.\n\n \n\n\n \n\n \n\n:)\n\n Lagt inn av \n## onsdag 26. februar 2014\n\n### Februar Gibort\\!\n\nAv og til f\u00e5r jeg tilbakemeldinger fra dere lesere p\u00e5 at bloggen min er til inspirasjon.\n\nDet gj\u00f8r meg veldig glad.\n\nJeg elsker h\u00e5ndarbeid. \u00c5 lage ting, det \u00e5 skape, er en stor del av livet mitt.\u00a0\n\nN\u00e5r jeg blogger det jeg skaper, h\u00e5per jeg at andre kan bli inspirert og kanskje l\u00e6re noe.\n\nJeg har n\u00e5 flere lesere enn jeg noen gang har hatt.\n\nJeg h\u00e5per det betyr at denne bloggen er til glede for mange av dere som titter innom.\n\n \nJeg har ikke kapasitet til \u00e5 reise s\u00e5 mye rundt i bloggland \u00e5 hilse p\u00e5 dere.\n\nMen jeg pr\u00f8ver en gang i mellom \u00e5 stikke innom dere.\n\nJeg setter uansett pris p\u00e5 alle bes\u00f8k og kommentarer her i bloggen min.\n\n \nDerfor drar jeg i gang en FebruarGibort.\n\nTema for denne giborten er rosa/r\u00f8dt.\n\nDet er satengb\u00e5nd, ripsb\u00e5nd, kroklisser og pongpong.\u00a0\n\nDe fleste av b\u00e5ndene er p\u00e5 1-2 meter.\n\nNoen f\u00e5 er korte, akkurat nok til \u00e5 pynte en lomme for eksempel :)\n\n \n\n\n\n \nDet er en liten stabel med stoff.\n\nCerise voile, tre bomullsstoff og en rest silke med \u00f8yenstikkere.\n\n \n11:18:00 a.m. 23 kommentarer: \n\n Etiketter: Gibort \n## tirsdag 25. februar 2014\n\n### Stige til pynteb\u00e5nd\\!\n\nDet viste seg at det ikke var plass til alle pynteb\u00e5ndene mine p\u00e5 pynteb\u00e5ndstativet.\n\nS\u00e5 da var det \u00e5 sette hjernen i aktivitet. Tankene surret og spant...\n\nHva om jeg klarer \u00e5 lage et oppheng til pynteb\u00e5nd som ikke krever s\u00e5 mye plass?\n\nL\u00f8sningen ble et kosteskaft og hyssing.\n\nId\u00e8: En taustige til pynteb\u00e5nd.\n\nSmart med id\u00e8en: En taustige kan v\u00e6re lang, den kan v\u00e6re kort.\n\nDen kan v\u00e6re bred, den kan v\u00e6re smal.\n\nHar man skikkelig d\u00e5rlig med plass,\u00a0\n\nkan man bruke en bred stang som man henger opp for eksempel over d\u00f8ra.\n\nJeg ville ha en lang og smal stige.\n\n \nS\u00e5nn ser den ut.\n\n\n\n \nSlik gjorde jeg det.\n\nEt kosteskaft ble saga opp i passende biter.\n\nMine er p\u00e5 ca 22 cm.\n\nS\u00e5 m\u00e5lte jeg opp fire like lange hyssingtr\u00e5der. Jeg m\u00e5lte 4 tr\u00e5der p\u00e5 2 meter.\n\nTo til hver side av stigetrinnene.\n\nJeg laga f\u00f8rst en knute p\u00e5 oppsiden av stigetrinnet.\n\nS\u00e5 laga jeg en knute p\u00e5 undersiden. Dette gj\u00f8r jeg p\u00e5 b\u00e5de h\u00f8yre og venstre side.\n\n \n\n\n\n \n\n\n \nFordelen med \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 denne m\u00e5ten er at du kan ta ut stigetrinnene n\u00e5r du skal forsyne deg med b\u00e5nd. Men f\u00f8rst og fremst er fordelen at du kan sitte med kosteskaftbitene i fanget n\u00e5r du surrer opp b\u00e5ndene. N\u00e5r du har fylt kosteskaftbiten, er det bare \u00e5 smette den inn mellom to knuter.\n\n \n\n\n \nJeg klemte kosteskaftbitene mellom kn\u00e6rne n\u00e5r jeg laga knutene.\n\n\n\n \nDet begynner \u00e5 ligne p\u00e5 noe.\n\nPr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 lik lengde mellom stigetrinnene s\u00e5 ikke trinnene blir hengende skeivt.\n\n \n\n\n \nDa alle kosteskaftbitene var p\u00e5 plass, hengte jeg stigen opp i tallerkenhylla\u00a0\n\nfor \u00e5 justere slik at stigetrinnene ble mest mulig rette.\n\n \n\n\n\n \nS\u00e5 var det bare \u00e5 sette i gang med \u00e5 surre opp b\u00e5nd p\u00e5 kosteskaftbitene.\n\nOg som dere ser, det er litt b\u00e5nd \u00e5 surre opp.\n\n \n\n\n \nFor at ikke b\u00e5ndet skal skli n\u00e5r du surrer det opp,\u00a0\n\nkan det v\u00e6re lurt \u00e5 feste b\u00e5ndet til kosteskaftet med litt teip.\n\n\n\n \n\n\n \nOg jeg surra og surra og surra....\n\nKnappen\u00e5ler holder b\u00e5ndene p\u00e5 plass.\n\n\n\n \n\nEtter \u00e5 ha surra det tre f\u00f8rste b\u00e5ndene kom jeg frem til at jeg hadde\u00a0\n\nmye mer b\u00e5nd enn jeg noen gang kommer til \u00e5 bruke. Her m\u00e5 noe gies bort.\n\nJeg beholdt et par meter av hver farge til meg selv.\u00a0\n\nResten ble sortert i en pose til skolen jeg jobber p\u00e5 og en til skolen barna mine g\u00e5r p\u00e5.\n\n \n\n\n \nEtter endt surring p\u00e5 alle stigtrinn, ble stigen hengt opp p\u00e5 syrommet.\n\nJeg skrudde \u00f8yekroker i taklista og knytta stigen fast i disse.\n\nS\u00e5 var det bare \u00e5 plassere stigtrinnene i hullene mellom knutene.\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n \nUnder det nederste trinnet er det hyssing til overs.\u00a0\n\nHer kan jeg lage flere trinn ved behov.\n\nEller jeg kan lage tettere stigetrinn.\n\n\n\n\n\n \nNoe av b\u00e5ndene som ble til overs ble lagt til side til en liten gibort.\n\nDen kommer i morra.\n\nOg den er rosa.\n\n:)\n6:12:00 p.m. 2 kommentarer: \n\n## mandag 24. februar 2014\n\n### En zebragenser\\!\n\nJepp, jeg vet at zebraen har svarte og hvite striper.\n\nMen hvilket dyr er dette da?\n\nEn zebra med brune og hvite striper? En genfeil kanskje?\n\nI alle fall, nok en genser ala den rosa og leopard.\n\nSynes kanskje det ble litt vel mye dyrisk m\u00f8nster p\u00e5 denne.\n\nHva synes dere?\n\nMen fasongen elsker jeg.\n\nF\u00f8ler meg s\u00e5 vel i denne modellen.\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n \nArtig \u00e5 se hvordan den samme modellen forandrer seg alt ettersom hvilket stoff jeg bruker. Denne modellen kommer helt klart til \u00e5 g\u00e5 igjen i garderoben min.\u00a0\n\n:)\n\n5:31:00 p.m. 5 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 23. februar 2014\n\n### Smart oppbevaring av pynteb\u00e5nd\\!\n\nDette er det som ble igjen da kj\u00e6resten hadda saga ut treet til tr\u00e5dsnellene mine.\n\nS\u00e5 innmari fint, det m\u00e5tte da kunne brukes til noe.\n\n \n\n\n \n\nHvis jeg henger det opp ned p\u00e5 veggen, da kan jeg feste pynteb\u00e5nd p\u00e5 den.\n\nSom tenkt s\u00e5 gjort. Kult, ja? :D\n\n \n\n\n \nJeg slo en spiker helt gjennom plata i hvert hj\u00f8rne.\n\nS\u00e5 slo jeg spikrene litt inn i veggen slik at det ble et\u00a0\n\nmellomrom mellom plata og veggen.\n\n \n\n\n\n\n\n\n \nJeg synes det ble en artig sak, det der.\n\nHer kan du se hvordan jeg oppbevarte b\u00e5ndene mine p\u00e5 det gamle syrommet.\n\nIkke nok med det, i g\u00e5r kveld fikk jeg en ny id\u00e8 til oppbevaring av b\u00e5nd.\n\nDen skal jeg pr\u00f8ve ut i dag.\n\n \nHa en super s\u00f8ndag\\!\n\n11:14:00 a.m. 2 kommentarer: \n\n## l\u00f8rdag 22. februar 2014\n\n### Tr\u00e5dsnelle-tre\\! Thread rack tutorial\\!\n\nDette herlige tr\u00e5dsnelle-treet fant jeg f\u00f8rst hos FestoTu.\u00a0 \nMen den opprinnelige id\u00e8en er det KateToft som eier.\u00a0 \nHun laget sitt tr\u00e5dsnelletre av drivved. \nS\u00e5 dette er IKKE min id\u00e8. :)\n\nJeg blogget om FestoTu sitt tre\u00a0her i april 2012. Siden da har jeg \u00f8nsket meg et slikt tre.\u00a0\n\nDen som venter p\u00e5 noe godt... \u00a0:)\n\nI g\u00e5r fikk jeg endelig treet mitt, med god hjelp av kj\u00e6resten.\n\nBle det ikke fint? :D\n\n \n\n\n \nVi brukte 12mm kryssfin\u00e8rplate kj\u00f8pt hos den lokale byggvarebutikken.\n\nMannen skar f\u00f8rst ut en bit p\u00e5 ca 60 gange 80 cm.\n\nJeg tegna p\u00e5 et tre som mannen saga ut med stikksaga.\n\nHusk \u00e5 sage med baksiden av platen opp, da blir den mest flisete siden p\u00e5 baksiden.\n\n \n\n\n \n\nJeg pussa treet med sandpapir.\n\n\n\n \n\nJeg brukte en tusj som passa akkurat i tr\u00e5dsnellene til \u00e5 markere hvor spikrene skulle st\u00e5.\n\nSpikrene er 7,5 cm lange.\n\n\n\n \n\n\n \n\nHeftig spikermatte :)\n\n\n\n \nDet er kanskje noen som lurer p\u00e5 hvorfor jeg har s\u00e5 mange sneller\u00a0\n\ni hver farge.\u00a0Jeg pleier alltid \u00e5 kj\u00f8pe fem sneller.\u00a0\n\nTre til overlocken og to til symaskina s\u00e5 jeg har hvis jeg trenger til tvillings\u00f8m.\n\nN\u00e5r jeg syr, veksler jeg som regel mellom de to maskinene og da\u00a0\n\ner det greit \u00e5 slippe \u00e5 flytte tr\u00e5dsnellene mellom maskinene.\u00a0\n\nDet er jo litt arbeid med \u00e5 tre en overlock.\n\nS\u00e6rlig n\u00e5r man begynner \u00e5 bli gammel og har blitt langsynt p\u00e5 n\u00e6rt hold :)\n\n \n\n\n \nBroderi-snellene har endelig kommet ut av boksen og har overtatt et av de gamle tr\u00e5dstativene. Vanlig undertr\u00e5d i plaststativet.\n\n \n\n\n \nJeg er barnslig, frydefullt forn\u00f8yd med dette.\n\nDet er jo b\u00e5de praktisk og dekorativt :)\n\n \n\n\n \n\n\n \nKj\u00e6resten kom inn med det som ble igjen av plata n\u00e5r treet var saga ut.\n\nJeg syntes den var alt for kul til \u00e5 kastes.\n\nHer kan du se hva jeg kom p\u00e5 \u00e5 bruke den til.\n\n:)\n\n3:57:00 p.m. 9 kommentarer: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d94e95a0-f367-419e-b46e-3966ecf15979"} +{"url": "https://www.tjemslandshagenbarnehage.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:21:55Z", "text": "# Tjemslandshagen barnehage\n\nVi har 100 % fast stilling som fagarbeider/assistent ledige fra august 2024.\n\nEtt nydelig teaterstykke med flere av de ansatte i\n\nI dag har vi hatt nissefest i barnehagen \ud83c\udf85 Niss\n\nValgdag\ud83d\uddf3\ufe0f Barna p\u00e5 bl\u00e5mann har f\u00e5tt erfare\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9ba36e5-c57c-4143-9211-995b50bbdf6e"} +{"url": "https://vossabia.no/nb-sj/products/ylvas-lepper-rosa-leppepomade", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00595.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:33:55Z", "text": "# Ylvas Lepper\n\n Tilbud119,00 kr\n\nVolum: 5 ml\n\nHerleg leppepomade med naturleg rosafarge og deilig skogduft med eterisk furuolje\\! \n\nDetaljar\n\nINNEHELD: \nbivoks, \u00f8ko tistelolje, perlemorpigment, furuolje eterisk. \n \nTESTING: \nIkkje testa p\u00e5 dyr. Vossabias produkt er p\u00e5 Dyrevernalliansen sine gr\u00f8ne sider. \n \nHALDBARHEIT: \nminimum 1 \u00e5r, oftast 2-2,5 \u00e5r \n \nOPPBEVARING: \nromtemperatur er bra, men ikkje plasser i sterk sol. D\u00e5 harsknar produktet raskare. \n \nKVALITET: \n100% naturleg, rein, med \u00f8kologiske ingrediensar s\u00e5 langt som mogleg, samt ville vekstar handplukka fr\u00e5 garden. Fri for konserveringmiddel, syntetiske stoff, sulfater, parabener, mineraloljer, formaldehyd og ftalater.\n\nBrukartips\n\nTek den p\u00e5 om morgonen og leppene mine held seg mjuke kjempelenge. Og eg elskar fargen\\! Kjempefin rosafarge som gir farge utan at det blir \"too much\" etter min smak.\n\nLevert rett i postkassa, elles hentemelding om det ikkje er plass.\n\n\n\n### Kvifor bruke Ylvas Lepper?\n\nYlvas lepper gir deg dei nydelege mjuke rosa leppene\\! Skikkeleg lekker farge, og best av alt: full i beskyttand eog n\u00e6rande ingrediensar, s\u00e5 den er super ogs\u00e5 ved t\u00f8rre og sprukne lepper \ud83d\udc95\n\n### V\u00e5r heilt spesielle garanti\n\nEr du ikkje forn\u00f8gd f\u00e5r du alle pengane tilbake, heilt utan sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n### Mye fukt, kun naturlege ingredienser\n\n\n\n \nFuru er bra til mykje for helsa v\u00e5r, til d\u00f8mes p\u00e5 s\u00e5r, herpes, utslett, frostskader og betennelser, men ogs\u00e5 revmatiske smerter, isjas, muskelsmerter, spenninger mm. S\u00e5 det er berre \u00e5 ta turen i skogen, med rosa lepper sj\u00f8lvsagt, ta med seg litt furugreiner heim og koke ein halvtime. S\u00e5 har du ein fantastisk damp eller til \u00e5 helle i badekaret.\n\n\n\n### Ingredienser\n\nAlle Vossabia sine leppepomadar inneheld fantastisk beskyttande bivoks og ekstrakt fr\u00e5 superplanten ringblomst, noko som gjer at dei blir ekstra pleiande. \n \nDette er rake motsetnadene til Lypsyl,\ud83d\ude31 som inneheld mest av dette (henta fr\u00e5 produktinformasjonen): Paraffinum liquidum og petrolatum \u2013 alts\u00e5 avfallstoff fr\u00e5 r\u00e5oljeproduksjon\\!\n\n### Bruksanvisning\n\nTek den p\u00e4 om morgonen og leppene mine held seg mjuke kjempelenge. Og eg elskar fargen\\! Kjempefin rosafarge som gir farge utan at det blir \"too much\" etter min smak.\n\n### Sunne, pleiande og naturlege leppepomadar, som er bra for folk og planet\n\nDet er heilt vilt korleis det veks ute no\\! \ud83c\udf3f Alt kjem p\u00e5 ein gong, og kjerringrokken er plukkeklar i alle fall tre veker f\u00f8r vanleg\\! Det er fantastisk, for her var det s\u00e5 og seie tomt p\u00e5 lager no\\!\\!...\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "004b9797-0eec-4bd2-a18c-b8c3f445a77e"} +{"url": "https://ekebergsk.com/reisebrev-niklas-eriksson-i-bluebell-woods-open/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:38Z", "text": "Publisert 25. juni 2019 av kippe\n\n# Reisebrev: Niklas Eriksson i Bluebell Woods Open\n\n(F\u00f8lgende er et reisebrev fra v\u00e5r st\u00f8dige svenske, Niklas Eriksson, noe spr\u00e5klig tilpasset.)\n\nF\u00f8rste mai var i \u00e5r en gledens dag. Ikke bare var det fridag, det var ogs\u00e5 reisedag til \u00e5rets store utenlandsturnering: Bluebell Woods Open i Skottland. Den andre i \u00e5rets Eurotour. Med barn i hus er det ikke lenger turneringslivet som kommer i f\u00f8rste rekke.\u00a0\n\nI \u00e5r var jeg p\u00e5 tur med en god gjeng fra Sandnes. Etter fem netter i samme rom som Audun, skj\u00f8nner jeg fortsatt ikke hva han sier. Men er det noe jeg har l\u00e6rt etter ti \u00e5r i Norge, er det at man kommer langt med et smil og et nikk. Vi bodde over en pub ikke s\u00e5 langt fra banen. Jeg vil si det er gangavstand, hvis du har god tid. Men det er deilig \u00e5 ta taxi f\u00f8r du skal g\u00e5 en runde. Taxien kostet uansett bare fem pund, s\u00e5 da ble det taxi. Deilig med servering kun en liten trapp ned. Maten var overraskende god hvis man liker den fritert. Salat var det verre med. Og sengen var nok aldri ment \u00e5 v\u00e6re seng. Men et trivelig sted.\n\nJeg spilte den samme turneringen 2016, s\u00e5 jeg er litt kjent med stedet og banen. Mye er likt, men mer er endret. Nye hull, utkastfelt lengre bak og flyttede kurver. Det er ikke mange hull igjen fra sist. S\u00e5 her hadde jeg en jobb med \u00e5 l\u00e6re meg banen. Da var det fint \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 plass to dager f\u00f8r turneringen. Det man kan si om banen, er at den for det meste krever at du treffer linjene dine. Det er mange tr\u00e6r i veien hvis du bommer. Men det finnes alltid en rettferdig fairway. Legg til noen \u00e5pne, lange hull og du har en variert og morsom bane. Ikke like morsom n\u00e5r vinden kommer hylende inn fra Nordsj\u00f8en.\n\nSelve turneringen gikk OK. Jeg tror jeg spilte rett rundt ratingen min, hvilket er hva som er forventet av meg. Men alltid litt nedtur n\u00e5r man ikke topper formen til en st\u00f8rre turnering. Jeg kommer gjerne tilbake neste \u00e5r, da jeg liker b\u00e5de banen og turneringen. Det er plass til flere fra ESK p\u00e5 turneringer utenlands. Bli med\\!\n\n(Niklas kom p\u00e5 en meget respektabel tiendeplass. Her er resultatene: https://www.pdga.com/tour/event/39070)\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eea1b699-3d07-4591-a0d6-72d44796a3bd"} +{"url": "https://www.harvestmagazine.no/artikkel/norges-ekstreme-jeger-og-fiskerforbund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:22:13Z", "text": "# Kanskje vi skulle gj\u00f8re hele landet til et kulturlandskap?\n\nJeg, Einar Eriksen, melder meg med dette ut av Norges Jeger- og Fiskerforbund. Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 st\u00f8tte opp under ekstreme meninger om\u00a0ulv.\n\n \n - Av: Einar Eriksen\n \n Foto: Chris Mulden/Wikimedia Commons\n\n - Dato: 03.02.2015\n\n - Est. lesetid: 6 min\n\n## Debatt\n\nPersonlige ytringer om aktuelle problemstillinger som er relevante for Harvest. Innleggene st\u00e5r ikke n\u00f8dvendigvis for redaksjonens syn. \nSend bidrag p\u00e5 max 5000 tegn til email@example.com\n\n## \\- Tre familier er nok\n\nRegjeringen skal i l\u00f8pet av 2015 legge fram en sak for Stortinget om nye bestandsm\u00e5l for ulv . Norges Jeger- og Fiskerforbund (NJFF) mener at ulven h\u00f8rer hjemme i norsk natur, men at tre familiegrupper er nok. \"Det h\u00f8ye konfliktniv\u00e5et rundt ulven tilsier at den norske delen av den skandinaviske ulvebestanden m\u00e5 holdes p\u00e5 et lavt niv\u00e5\", mener leder Runar Rugtvedt. \nLes hva NJFF mener om ulv.\n\nNJFF har et ekstremt syn p\u00e5 ulv. Foreningen mener at bestanden skal holdes p\u00e5 et langt under b\u00e6rekraftig niv\u00e5, et st\u00e5sted som h\u00f8rer best hjemme en gang i tiden f\u00f8r 1966, da ulven ble funksjonelt utryddet fra Skandinavia.\n\nEtt av argumentener er at bestandene av hjortevilt er s\u00e5 sterkt p\u00e5virket av ulven at det h\u00f8stingsverdige overskuddet er betydelig redusert. Uttalelsen h\u00f8rer ikke hjemme noe sted, da overbeite er et langt st\u00f8rre problem enn at vi f\u00e5r skyte for f\u00e5 hjortedyr p\u00e5 h\u00f8sten (unntatt villrein). Dette ser man gjennom beitetakseringer og ved \u00e5 unders\u00f8ke felt elg. Spesielt i S\u00f8r-Norge, vest for Oslofjorden, sliter rogn, osp og selje n\u00e5 med rekrutteringen. \nEt annet argument er at det ikke lenger kan jaktes med l\u00f8s hund. Jeg jakter med l\u00f8s hund i \u00d8stmarka og har ikke hatt noen problemer med ulven. Sannsynligheten for at en jakthund blir tatt av en ulv er 1:5000 per jaktdag i reviret til en ulvefamilie (kilde: Viltskadecenteret). \nJa, det forekommer at hunder blir tatt av ulv, men det b\u00f8r vel ikke v\u00e6re for mye \u00e5 be om for mennesker \u00e5 tilpasse seg \u00f8kosystemet noe? Kanskje blir noen jaktformer vanskelig \u00e5 ut\u00f8ve dersom vi mangedobler ulvebestanden, men i hvor stor grad skal naturen tilpasses menneskelige lyster? \nN\u00e5r st\u00f8rrelsen p\u00e5 ulvebestanden skal bestemmes er en rekke andre argumenter viktige, som for eksempel utnyttingen av utmarksbeite ved husdyrhold. Men dette er jo ikke NJFFs bord. \nDet er rett og slett bak m\u00e5l at NJFF g\u00e5r imot gjeldende naturforskning og stiller seg bak et hylekor av mennesker med irrasjonell frykt for rovdyr og et bakstrebersk natursyn. Et intakt \u00f8kosystem er visst ikke s\u00e5 viktig for NJFF, s\u00e5 lenge naturen i stedet er akkurat slik vi vil ha den. Kanskje vi skulle gj\u00f8re hele landet til et kulturlandskap? En park som er helt uten farer?\n\nDen andre \u00e5rsaken til min utmelding er blyforbudet. Et f\u00f8re var-prinsipp skulle tilsi at en b\u00f8r bruke blyfri ammunisjon b\u00e5de i rifle og hagle, f\u00f8rst og fremst fordi bly akkumuleres oppover i n\u00e6ringskjeden og f\u00f8rer til blyforgiftning hos rovdyr. Alternativ type ammunisjon som vismut er ikke d\u00e5rligere, bare dyrere. Hvordan kan NJFF mene at \u00f8konomien til norske jegere er s\u00e5 d\u00e5rlig at det m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 naturen l\u00f8s \u00e5 forbedre den?\n\nAlt dette blir litt for menneskesentrisk og naturfiendtlig for min smak. Med det takker jeg for meg, s\u00e5 f\u00e5r jeg heller betale litt h\u00f8yere priser p\u00e5 skytebanen.\n\n*\"KVIFOR TRENG VI EIGENTLEG ULVEN?\" Les ny artikkel under bildet.*\n\n\n\n# Kvifor treng vi eigentleg ulven?\n\n**Ulven har blitt ein ufortent syndebukk n\u00e5r det kjem til tap av beitedyr. I Yellowstone nasjonalpark har ulv bidratt til den beste balansen i \u00f8kosystema p\u00e5 over 65 \u00e5r.**\n\nUlven er eit fascinerande dyr. Ikkje heilt ulikt menneskedyret; Vilt og vakkert, enorm individuell styrke, men trivast best i flokken. Er for\u00f8vrig avhengig av flokken, men kjem nokre gongar ut av kurs, blir einsam og ser at utan flokken er det vanskeleg \u00e5 halde seg i live.\n\nNorges politiske haldningar til rovdyr har vekka oppmerksomheit internasjonalt. For nokre \u00e5r sidan skreiv den kjende forfattaren George Monbiot i The Guardian om korleis Noreg og andre skandinaviske land \u2013 p\u00e5 tross av sine rykter om b\u00e5de storsl\u00e5tt natur og milj\u00f8bevisstheit \u2013 ikkje klarer \u00e5 sj\u00e5 den viktige rolla blant anna ulven har og kan ha i eit \u00f8kosystem.\n\nUlven har blitt ein ufortent syndebukk. Kvart \u00e5r blir om lag to millionar sauar slept ut i det fri, inn i v\u00e5re ville skogar og fjellheimar, utan s\u00e6rleg tilsyn. Rundt 1500 av desse blir drepen av ulven. Saueb\u00f8ndene f\u00e5r ein god kompensasjon for desse tapa. Eit betydeleg st\u00f8rre antall, rundt 100 000 sauar, d\u00f8r av andre grunnar; fall fr\u00e5 bratte stup, drukning, infeksjonssjukdommar, togp\u00e5kj\u00f8rsel m.m. Likevel blir ulven klandra og av nokon dessverre oppfatta som rota til alt vondt. Men kan ulven ogs\u00e5 vere rota til alt godt?\n\nKva rolle har ulven i eit \u00f8kosystem?\n\nF\u00f8r var det vanleg \u00e5 tru at \u00f8kosystem var bygd nedanifr\u00e5 og opp, med plantelivet som basis for alt liv og naturleg utvikling. I Yellowstone nasjonalpark i USA blei US Fish and Wildlife Service r\u00e5da til \u00e5 reintrodusere ulven f\u00f8r ein balanserte plante- og urtemangfaldet, basert p\u00e5 erfaringar fr\u00e5 andre omr\u00e5der.\n\nYellowstone er blitt eit vitenskapeleg laboratorium for villmarksobservasjon og healing av \u00f8kosystem. Forskarar fr\u00e5 heile verda reiser dit for \u00e5 sj\u00e5 effekta reintroduksjonen av ulv har hatt i nasjonalparken. \nMed ulvane tilbake i Yellowstone har ein oppn\u00e5dd den st\u00f8rste balansen i \u00f8kosystema i dette omr\u00e5det p\u00e5 over 65 \u00e5r. Grunnen er eigentleg enkel: dei har bidratt til \u00e5 b\u00e5de balansere og opprettholde n\u00e6ringsniv\u00e5a i \u00f8kosystema. Fantastisk\\!\n\nDet har vore og er ueinigheit politisk om rolla ulven har i norske \u00f8kosystem, men forskarane er ikkje tvil: Den h\u00f8yrer heime i den norske og skandinaviske fauna og det kan vere katastrofalt p\u00e5 lang sikt \u00e5 redusere bestanden til eit niv\u00e5 som ikkje er berekraftig for \u00f8kosystemet. Den enkle, men ofte kompliserte huskeregelen, om at alt heng saman, b\u00f8r kanskje klinge inn litt oftare hos folk flest og politikarane v\u00e5re. Det ligg mykje sunn fornuft i at ville frie dyr er ein heilt sentral del av denne samanhengen. Regulering av bestandar til det beste for \u00f8kosystema er noko anna enn fiendtlige og kunnskapslause haldningar til rovdyr. N\u00e5r ei regjerande regjering ikkje har vist til no at dei vil sj\u00e5 samanhengar, er eg litt bekymra for kva framtid dei vil skape.\n\nUnders\u00f8kelsar fr\u00e5 Norsk institutt for naturforsking (NINA) viser at om lag 80 prosent av befolkninga \u2013 b\u00e5de i sentrale og mindre sentrale str\u00f8k, gjerne vil behalde ulvebestanden p\u00e5 noverande eller h\u00f8gare niv\u00e5 og er positive til \u00e5 leve blant ville dyr. Likevel dominerar, som i s\u00e5 mange andre delar av verda, stemmene til dei som tilh\u00f8yrer ein liten, men sterk minoritet. Men for at majoriteten skal kunne vinne fram m\u00e5 vi bry oss.\n\n-----\n\n\n ### \u00abAldri helved jeg betaler 2700\u00bb\n \n Historien om Anton Sj\u00e5bakkens kamp mot K\u00e5fjord kommune, og pengene de krevde ham for dette huset.\n\n ### N\u00e5 er dette helt feil\\!\n \n Det vi trodde var riktig m\u00e5te \u00e5 bruke sandaler, er fullstendig krise, sier ungdommen. Her er korrekt sandalbruk i 2024. \n\n ### Agnar Mykle: Si meg hva slags dyr\n \n Hva er best av katt og hund? Forfatteren Agnar Mykle har skrevet et nydelig essay om dette evige stridssp\u00f8rsm\u00e5l, hentet fra romanen \u00abRubicon\u00bb.\n\n ### Alzheimer-revolusjonen?\n \n Vi har tenkt feil om Alzheimers sykdom. Den er faktisk ikke en n\u00e5del\u00f8s d\u00f8dsdom, sier selvsikker forsker som vil revolusjonere demensforebygging basert p\u00e5 36 punkter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0ef6446-6db3-42f6-8afb-0baa40ea0034"} +{"url": "https://hoyre.no/nordland/aktuelt/regjeringen_styrker_kontrollen_av_tunge_kjoretoy_i_nord_norge_1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:14Z", "text": "# Regjeringen styrker kontrollen av tunge kj\u00f8ret\u00f8y i Nord-Norge\n\nRegjeringen tar n\u00f8dvendige grep og \u00f8ker satsingen p\u00e5 utekontroller av tunge kj\u00f8ret\u00f8y etter flere alvorlige og tragiske hendelser.\n\n\n\nBeate B\u00f8 Nilsen og Joakim Sennesvik Sist oppdatert: 16. januar 2019 *Ca. 2 minutter lesetid*\n\nNordland H\u00f8yre mener at de prioriteringene som samferdselsminister Jon Georg Dale gj\u00f8r n\u00e5, der han har bedt Statens Vegvesen om \u00e5 styrke kontrollinnsatsen i Nord Norge, er viktig. I tillegg vil han styrke Tolletatens dekk- og kjettingskontroller p\u00e5 grenseovergangene. Tilstrekkelig beredskap i vintersesongen prioriteres, slik at vi b\u00e5de unng\u00e5r ulykker og hindrer at fastkj\u00f8rte tunge kj\u00f8ret\u00f8y skaper kaos i trafikken.\n\nP\u00e5 landsbasis er det forventet en \u00f8kning i antall vogntog p\u00e5 40.000 hvert \u00e5r. De siste \u00e5rene har det v\u00e6rt sv\u00e6rt mange episoder med utenlandske vogntog som har skapt farlige situasjoner p\u00e5 norske vinterveier. I beste fall har det v\u00e6rt utforkj\u00f8ring eller at de kj\u00f8rer seg fast og skaper kaos i trafikken med lange k\u00f8er \u2013 i verste fall har det v\u00e6rt tragiske ulykker.\n\nStatens vegvesen har flyttet flere av sine kontroll\u00f8rer nordover for \u00e5 gj\u00f8re hyppigere kontroller av tungtransporten inn til Norge. De gjennomf\u00f8rt onsdag 16. januar storkontroll p\u00e5 norskegrensen flere steder i Finnmark. Hele 23 av 47 kontrollerte vogntog fikk kj\u00f8reforbud. Dette viser hvor viktig grensekontrollen av tunge kj\u00f8ret\u00f8y er.\n\nSamferdselsministeren vil i tillegg se p\u00e5 muligheten for \u00e5 ytterligere skjerpe kravene til vinterdekk slik det allerede er gjort i andre europeiske land.\n\nDet kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 kj\u00f8re i Norge p\u00e5 vinterf\u00f8re, og god kompetanse blant sj\u00e5f\u00f8rene som kj\u00f8rer er viktig. Regjeringen har de siste \u00e5rene jobbet systematisk opp mot EU-systemet for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass styrket krav til vinterkompetanse for utenlandske sj\u00e5f\u00f8rer. Yrkessj\u00e5f\u00f8rdirektivet i E\u00d8S er n\u00e5 revidert, og fra 2020 vil det bli stilt styrket krav til sj\u00e5f\u00f8rene sin kompetanse til kj\u00f8ring under ekstreme v\u00e6rforhold. Dette vil bidra til \u00e5 bedre forholdene p\u00e5 norske vinterveger.\n\nRegjeringa har gjennomf\u00f8rt en rekke andre tiltak mot d\u00e5rlig skodde vogntog de siste \u00e5rene:\n\n - \u00d8kt satsingen p\u00e5 kontroll av tunge kj\u00f8ret\u00f8y, i vintersesongen fokuseres det s\u00e6rlig p\u00e5 kontroll av dekk, kjetting, bremser og egnethet\n - Statens vegvesen er gitt bedre verkt\u00f8y og lovverket er strammer inn, gjennom risikobaserte kontroller f\u00e5r man bedre kvalitet og mer m\u00e5lrettet kontroller\n - Samarbeidet mellom vegvesenet, politiet, arbeidstilsynet, tolletaten og skatteetaten om kontroll p\u00e5 vegtrafikkomr\u00e5det er blitt styrket, bl.a. at samhandlingsplaner mellom etatene er iverksatt n\u00e5 i 2019\n - Tollmyndighetene har f\u00e5tt delegert myndighet til \u00e5 kontrollere vinterdekk\n - Regjeringa har innf\u00f8rt strengere krav til dekk og utstyr. Bl.a. er det n\u00e5 krav til vinterdekk p\u00e5 alle aksler p\u00e5 tunge kj\u00f8ret\u00f8y og tilhengerne deres\n - Styrket retten til \u00e5 holde tilbake kj\u00f8ret\u00f8y som ikke tilfredsstiller norske krav, bl.a. med hjull\u00e5s. Det er igangsatt ulike typer informasjonsarbeid om dette\n - Det er etablert et informasjonsopplegg overfor utenlandske sj\u00e5f\u00f8rer om vanskelige kj\u00f8reforhold p\u00e5 vinteren. Gjennom kampanjen \u00abtrygg trailer\u00bb f\u00e5r transportbedriftene informasjon om kravene til utstyr, slik at de selv kan foreta en enkel sjekk av lastebilene\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcfb586a-12f7-4345-b655-8b67643c0430"} +{"url": "https://kulturvern.no/arrangementer/havre-fra-bondekost-til-vanlig-mat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:59Z", "text": "# Havre \u2013 fra bondekost til vanlig mat\n\n\n\nFoto: Ingeborg Skrudland / J\u00e6rmuseet\n\nArrang\u00f8r: J\u00e6rmuseet, Sandnes historielag, Sandnes Frivilligsentral, Varatun G\u00e5rd, Sandnes kommune v/kulturavdeling\n\nSted: Vitenfabrikken og Krossens Havrem\u00f8lle\n\nTid: 11. sept. 12.00 - 16.00\n\nUniverselt utformet: Nei\n\nDen store m\u00f8lledagen n\u00e6rmer seg.\n\nBli med \u00e5 valse havregryn, bake, smake og h\u00f8re om Sandnesm\u00f8llene og korn som ern\u00e6ring.\n\nI frivillighetens \u00e5r 2022 feirer vi Kulturminnedagen med en reise gjennom m\u00f8llehistorien i Sandnes. M\u00f8llene har v\u00e6rt en viktig DRIVKRAFT for samfunnsutviklingen i byen v\u00e5r.\n\nHvorfor ble Sandnes den store m\u00f8llebyen som produserte 2/3 av havregryn i Norge og hadde 12 store m\u00f8ller\\!?\n\nSandnes har i lange tider bearbeidet havre fra J\u00e6ren. Utviklingen fra bygdem\u00f8llene til industri med de store elektriske handelsm\u00f8llene \u2013 Sandnes ble m\u00f8llebyen\n\nEn av disse var Krossens Havrem\u00f8lle \u2013 en fullstendig bevart m\u00f8lle \u2013 som i dag er museum. Her kan du se maskineriet slik det var vanlig p\u00e5 1950-tallet.\n\nStangeland m\u00f8lle er den eneste m\u00f8llen i Sandnes som er i full drift. Snart flytter m\u00f8llen produksjonen til Gjesdal.\n\nF\u00e5 med dere spennende omvisninger og foredrag:\n\nKl. 13.00 \u2013 M\u00d8LLEHISTORIEN I SANDNES: \nVed Anne Torunn Braut, formidler og historiker ved Vitenfabrikken.\n\nkl. 13:25 \u2013 OPPVEKST I EN HAVREM\u00d8LLE \nReidar Lura forteller fra en oppvekst i Krossen Havrem\u00f8lle\n\nKl. 14:00 \u2013 KORNETS BETYDNING FOR BYGGING AV KROPP OG LAND: \nBirger Svihus, professor i ern\u00e6ring ved NMBU og opprinnelig fra Sandnes.\n\nFilm vises i Auditoriet b\u00e5de f\u00f8r og etter foredragene.\n\nVitenfabrikken er \u00e5pen fra 11:00 til 17:00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77d661f6-7e50-4919-8646-9fcb7c22ae43"} +{"url": "https://hjemmehos-meg.blogspot.com/2010/10/rosa-slyfe-muffins-gulrotmuffins.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:55:21Z", "text": "\n\n## s\u00f8ndag 24. oktober 2010\n\n### Rosa sl\u00f8yfe muffins (gulrotmuffins)\n\n**\u2665\u00a0**Hei**\u2665**\n\nDa var den helgen over ogs\u00e5, skj\u00f8nner ikke hvor tiden blir av jeg...\n\nHelgen har g\u00e5tt med p\u00e5 hjemmekos, bes\u00f8k av s\u00f8ster\\`n og litt shopping p\u00e5 l\u00f8rdag og loppis og bes\u00f8k av pappa, L og min gode farfar p\u00e5 s\u00f8ndagen :)\n\nJeg og storegutt fant ut at vi skulle bake muffins til bappapp (som han kaller bestefar) skulle komme. Jeg kj\u00f8pte for en tid tilbake disse s\u00f8te muffinsformene med rosa sl\u00f8yfe.\n\nJeg bor jo med 3 bl\u00e5 (gutter) s\u00e5 n\u00e5r jeg kan kj\u00f8pe rosa og samtidig st\u00f8tte kreftsaken s\u00e5 er jo det str\u00e5lende :)\u00a0\n\n\n\nVi (les jeg) fant ut at vi skulle bake gulrotmuffins.\n\nDa jeg kj\u00f8pte formene tok jeg med en brosjyre fra **C*****acas*** s\u00e5 jeg tenkte jeg skulle pr\u00f8ve den. Oppskriften var bra, s\u00e5 jeg deler den med dere :) Eller rettere sagt jeg tok utgangspunktet i den, men har gjort noen sm\u00e5 endringer selv ;)\n\n \n**GULROTMUFFINS**\n\n3 egg\n\n3,5 dl brunt sukker\n\n200 gram margarin\n\n3 dl hvetemel\n\n300 gram raspede gulr\u00f8tter\n\n2 ts kanel\n\n2 ts bakepulver\n\n2 ss kokos\n\n**TOPPING:**\n\n200 g naturell fl\u00f8teost\n\n2 ss vann\n\n1 dl melis\n\n2 ts sitronskall\n\n \n\n\n \n\n\\- Lag eggedosis av egg og sukker\n\n\\- Smelt sm\u00f8ret\n\n\\- Bland sammen alt det t\u00f8rre\n\n\\- Ha vekselsvis i det t\u00f8rre og sm\u00f8ret i r\u00f8ren\n\n\\- Ha i gulr\u00f8ttene\n\n\\- Fyll formene 2/3 fulle\n\n\\- Stekes p\u00e5 200 grader i ca. 20 minutter\u00a0\n\n\n\n\u00a0Muffinsene blei kjempegode... men de f\u00e5 som blei igjen er sikkert enn\u00e5 bedre i morgen. Gulrotkake blir bedre etter den f\u00e5r st\u00e5tt litt synes jeg\\!\n \nMed denne lille karen...\n\n\n\n... vil jeg takke alle som er innom hos meg, og takke alle som legger igjen kommentarer :) Jeg vil ogs\u00e5 takke dere som f\u00f8lger meg og \u00f8nske velkommen til nye f\u00f8lgere\\!\\!\n\n \nTAKK- TAKK- TAKK\\!\n\nDere f\u00e5r meg alle til \u00e5 smile :)\n\n \nKlem Anette\n\n \n\n**\u2665**\n\nPs. Bertil var faktisk en veldig god pepperkake som jeg kj\u00f8pte her om dagen, ogs\u00e5 var jo boksen utrolig s\u00f8t ;)\u00a0\n\n \n\n#### 11 kommentarer:\n\n1. \n \n Ellen - my royal dream\\!24. oktober 2010 kl. 23:02\n \n Muffinsene var kjempe gode : D Og det er Jo S\u00e5 morro at man f\u00e5r stirrer kreftsaken med slime sm\u00e5tteri \\<3 God natt, kj\u00e6re s\u00f8s\\!\\! :)\n \n2. \n \n Ellen - my royal dream\\!24. oktober 2010 kl. 23:06\n \n Haha\\!\\! S\u00e5nn kan det g\u00e5 n\u00e5r man skriver p\u00e5 iPod \\! ;) jeg mente ordene: st\u00f8ttet og slikt\\! :)\n \n3. \n \n Hjertedamas blogg24. oktober 2010 kl. 23:14\n \n fortsett \u00e5 bruke rosa du, frem til 40-\u00e5rene var rosa guttefarge, og ble sett p\u00e5 som en maskulin farge, leste jeg her om dagen\\!\\!\\! Lyse bl\u00e5 var vist sett p\u00e5 som feminint...... Det ble forandringer p\u00e5 f\u00f8rti tallet, da vi ble p\u00e5irket fra Amerika:DDD Klemz\n \n4. \n \n Gry24. oktober 2010 kl. 23:38\n \n Muffinsene ser gode ut\\! \n Bra og st\u00f8tte en god sak\\! \n Ha ei flott uke\\! : )\n \n5. \n \n Martilie25. oktober 2010 kl. 08:13\n \n H\u00f8res ut som en kos helg\\! :) \n Mmmm, gulrotmuffins ser deilig ut -og fin m\u00e5te \u00e5 st\u00f8tte rosa sl\u00f8yfe-aksjonen :) \n \n Nyt den nye uken\\! \n \n Klem fra Tove\n \n6. \n \n liven25. oktober 2010 kl. 08:28\n \n H\u00f8res ut som du har hatt en flott helg....og muffinsene ser deilige ut\\!\\! \n Fint \u00e5 samtidig kunne st\u00f8tte en god sak :o) \n \n ha en fin ny uke :o)\n \n7. \n \n Skogslyckan25. oktober 2010 kl. 09:03\n \n Dina muffins ser otroligt goda ut. Ser att receptet p\u00e5minner mycket om den morotskaka jag brukar baka. Ha en fin m\u00e5ndag\\! \n Kram Pia\n \n8. \n \n Livet p\u00e5 Bakkerud G\u00e5rd25. oktober 2010 kl. 09:44\n \n S\u00e5 g\u00f8yale muffins former, og st\u00f8tte en god sak i samme sleng...supert\\!\\! Muffinsene ser helt herlig ut\\!\\! \n \n Ha en fin uke\\!\\! \n \n9. \n \n Jennys fire vegger25. oktober 2010 kl. 11:11\n \n Hihi, herlig den f\u00f8rste kommentaren til s\u00f8stra di\\! :o) S\u00e5nn kan det g\u00e5 med raskt trykking\\! :o) \n \n Muffinsformene var kjempes\u00f8te, og s\u00e5nne bl\u00e5 poder har godt av litt rosa innimellom\\! :o) \n \n (Guttungen min kj\u00f8pte seg kj\u00e6rlighet om l\u00f8rdagen og s\u00e5 ikke f\u00f8r han kom hjem at det var Hello Kitty papir p\u00e5 den. Jeg tenkte: \"IIK\\! N\u00e5 blir det leven for den vil han vel IKKE ha\\!\" Men han viste meg den og utbr\u00f8t: \"Du mamma? Ho HellloKitti er ganske kul ho\\!\") \n \n Ha en fin dag videre\\! \n10. \n \n Barbros lille verden25. oktober 2010 kl. 21:56\n \n Mmmm, s\u00e5 gode de s\u00e5 ut\\!\\! \n Tusen takk for koselig kommentar hos meg\\! Det er f\u00f8rste gangen jeg har h\u00f8rt at jeg likner p\u00e5 Miranda ja\\!\\!\\! Det er nok bildet som lyver tror jeg ;) Men takk for komplimentet\\! \n Ha en fin kveld \n klem fra Barbro\n \n11. \n \n Annveig - Det lille Rom25. oktober 2010 kl. 23:58\n \n \u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5..s\u00e5 fine muffins\\!\\! kan tenke meg de var utrolige gode..de s\u00e5 ihvertfall slik ut;)NAM NAM\\! \n Det h\u00f8res ut som du har hatt en str\u00e5lende helg\\!\\! \n Tusen takk for oppskriften..denne skal pr\u00f8ves\\!\\! \n \n Klemmer Annveig\n \n\n\n - Hjemme hos meg \n Akershus, Norway\n Jeg er ei jente p\u00e5 33 \u00e5r som bor i et hus p\u00e5 landet sammen med mine to sm\u00e5 gutter (f\u00f8dt 07 og 10) og samboer. Stilen min er litt \"hummer og kanari\", jeg synes s\u00e5 mye er fint s\u00e5 det blir litt mix. En KOSELIG mix\\! Koselig at du titter innom :) Jeg blir kjempeglad om du legger igjen et lite spor :) -Anette\n\n \n \n \nTusen takk :)\n\n## Award fra W- Min verden\n\n \nTusen takk :)\n\n## Award fra Annfrid- Min glede\n\n \nTusen takk :)\n\n## Award fra Marianne- Bl\u00e5veispiken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9033a07a-7a28-4dea-b8ae-f278e843be07"} +{"url": "https://www.elektro-nord.no/naering/smarte-losninger-med-knx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:48:53Z", "text": "\n# Smarte l\u00f8sninger med KNX\n\nKNX er den globale standarden for bygningsautomasjon til bolig, borettslag og n\u00e6ringsbygg. Det er en p\u00e5litelig protokoll, som kan gj\u00f8re bygninger smartere, mer energieffektive og mer brukervennlige gjennom s\u00f8ml\u00f8s integrasjon av ulike systemer og enheter.\n\n\n\nKNX Association b\u00e5de utvikler og eier teknologien. KNX kan brukes i b\u00e5de n\u00e6ringsbygg, borettslag og bolig.\n\n## Hva er egentlig KNX?\n\nKNX er en standardisert og globalt anerkjent protokoll for smarthusautomatisering og byggautomasjon. KNX st\u00e5r for \"KONNEX\", som tidligere refererte til \"European Installation Bus\" (EIB).\u00a0\n\nKNX-standarden ble utviklet for \u00e5 muliggj\u00f8re kommunikasjon og styring av ulike enheter og systemer i et bygg, f.eks. belysning, oppvarming, kj\u00f8ling, sikkerhetssystemer, persienner, gardiner og mye mer.\n\nKNX har en \u00e5pen standard, som betyr at enheter fra forskjellige produsenter som er kompatible med KNX-standarden, kan samarbeide s\u00f8ml\u00f8st, uavhengig av hvem som har produsert dem. **Det gir valgfrihet for deg\\!**\n\n### KNX er godkjent etter f\u00f8lgende standarder:\u00a0\n\n - European Standard (CENELEC EN 50090 and CEN EN 13321-1)\n - International Standard (ISO/IEC 14543-3)\n - Chinese Standard (GB/T 20965)\n - US Standard (ANSI/ASHRAE 135)\n\n## KNX gir smarte bygg\n\nKNX muliggj\u00f8res av hendelser. Sensorer i de ulike komponentene, eksempelvis lysbryteren eller termostaten, vil fortelle aktuatorene (dimmere eller rel\u00e9) hva som skal utf\u00f8res, slik at handlingene finner sted.\u00a0\n\nI et bygg kan dette eksempelvis v\u00e6re \u00e5 dimme belysningen, justere temperaturen eller senke persiennene. Dette gj\u00f8res tr\u00e5dl\u00f8s, og kan ogs\u00e5 automatiseres \u2013 alt avhengig av hvilket system du har.\n\nDenne funksjonaliteten er for de fleste kjent som smarthus **** . Og det er vel s\u00e5 viktig for n\u00e6ringsbygg som for privatkunder.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n## Hva er forskjellen mellom KNX og smarthus?\n\n**Kort fortalt** er smarthus et overordnet begrep som refererer til boliger eller bygninger som er utstyrt med automatisert teknologi, for \u00e5 kontrollere og administrere ulike funksjoner og systemer. **KNX, derimot,** er en spesifikk protokoll som brukes innenfor smarthus-teknologi for \u00e5 muliggj\u00f8re kommunikasjon og styring av forskjellige enheter og systemer i en bygning.\u00a0\n\nHvorfor b\u00f8r du skaffe KNX?\n\n\u00c5 implementere KNX-smarthusl\u00f8sninger i en bedrift kan gi flere betydelige fordeler. Her er noen av de viktigste grunnene til hvorfor en bedrift b\u00f8r vurdere \u00e5 skaffe KNX:\n\n### 1\\. Effektiv ressursstyring\n\n - Optimal styring av belysning, oppvarming, kj\u00f8ling og ventilasjon basert p\u00e5 tilstedev\u00e6relse og behov.\n - Redusert energiforbruk og lavere driftskostnader.\n\n### 2\\. \u00d8kt produktivitet og komfort\n\n - F\u00e5 et komfortabelt og tilpasningsdyktig arbeidsmilj\u00f8 for ansatte.\n - Bedre belysning og klimakontroll kan \u00f8ke produktivitet og trivsel.\n\n### 3\\. Sikkerhetsforbedringer\n\n - Sentralisert overv\u00e5kning og kontroll av sikkerhetssystemer som adgangskontroll og alarmsystemer.\n - Bedre beskyttelse av ansatte og eiendeler.\n\n### 4\\. Fleksibilitet og tilpasning\n\n - Mulighet til \u00e5 tilpasse arbeidsmilj\u00f8et raskt og enkelt for \u00e5 m\u00f8te skiftende behov.\n - Automatisert tilpasning av belysning og rominnstilling for konferanser og m\u00f8ter.\n\n### 5\\. Datadrevne beslutninger\n\n - Samle og analysere data om bruksm\u00f8nstre for \u00e5 identifisere effektiviseringsmuligheter.\n - Bedre informerte beslutninger om ressursbruk og optimalisering.\n\n### 6\\. Milj\u00f8bevissthet og b\u00e6rekraft\n\n - Redusert energiforbruk og lavere milj\u00f8p\u00e5virkning.\n - Mulighet til \u00e5 demonstrere milj\u00f8ansvar og b\u00e6rekraft for interessenter.\n\n \nImplementering av KNX-teknologi i en bedrift kan alts\u00e5 **forbedre arbeidsmilj\u00f8et, redusere kostnader og styrke b\u00e6rekraftsprofilen til bedriften**, noe som kan ha positive effekter p\u00e5 b\u00e5de ansatte og forretningsresultater.\n\n \n\n\n## Smart teknologi for borettslag og sameier\n\nSmarthusl\u00f8sninger og velferdsteknologi kan b\u00e5de senke str\u00f8mforbruket og \u00f8ke tryggheten og komforten i et boligsameie. Med smart teknologi kan man blant annet kontrollere lys, d\u00f8rer, l\u00e5ser, solskjerming, varme og brannvarsling.\n\nHverdagen i et borettslag med smart velferdsteknologi f\u00f8les trygg, enkel og forutsigbar. Store og sm\u00e5 borettslag har ulike behov. Det er bare fantasien som setter grenser for hvor smart et sameie kan bli.\u00a0\n\n**Vi kan levere** alt fra automatiske d\u00f8rl\u00e5ser med porttelefon til mobilstyring av lys, varme og solskjerming - og v\u00e5re smarthussystemer kan utvides etterhvert som omfanget \u00f8ker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "914fa385-f9d5-4d6c-983d-50b2e312fbf0"} +{"url": "https://www.unit4.com/no/blog/golden-victory-data-strategic-sourcing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:35Z", "text": "# Gull til Unit4 og Scanmarket\n\nUnit4 Source-to-contract by Scanmarket (S2C), Norge\n\nfra\u00a0 Unit4 kommunikasjon oktober 20, 2022\u00a0| 3 min lesetid\n\n**Gull til Unit4 og Scanmarket** \nFor andre \u00e5r p\u00e5 rad har Scanmarket blitt rangert som nummer \u00e9n i 2022 Data Strategic Sourcing Quadrant Report. \nRapporten er utf\u00f8rt av Software reviews av Info-tech, som gjennomf\u00f8rer unders\u00f8kelser for programvareindustrien. Deres vurderinger er hovedsakelig basert p\u00e5 brukeropplevelsen og forholdet til leverand\u00f8ren. \n \nMed en samlet poengsum p\u00e5 8,5 av 10, basert p\u00e5 produktegenskaper, funksjonalitet, brukervennlighet og kundest\u00f8tte, plasseres Scanmarket p\u00e5 toppen av den globale listen over leverand\u00f8rer. Den sammensatte poengsummen er gjennomsnittet av tre kategorier: \n \n**Net emotional fooprint** \nDenne kategorien sier noe om hvordan det er \u00e5 jobbe med leverand\u00f8ren, s\u00e5 vel som p\u00e5 plattformen. Den evaluerer ogs\u00e5 hvordan leverand\u00f8ren jobber med tilbakemeldinger fra kunder og hvilke forbedringstiltak som blir igangsatt hos leverand\u00f8ren, som kommer b\u00e5de kunden og leverand\u00f8ren til gode.\u00a0 \nAspektet av det emosjonelle fotavtrykket i denne rapporten fremhever tilliten og kommunikasjonen som er n\u00f8dvendig for at man skal f\u00e5 et godt forhold mellom leverand\u00f8r og kunde som f\u00f8rer til langvarige, gode relasjoner.\u00a0 \nDe 25 punktene som gjennomg\u00e5s, omfatter hele kj\u00f8psopplevelsen, helt fra innledende kontraktsforhandlinger og forhandlingsfaser til konfliktst\u00f8tte og strategiforbedring. \n \n**Leverand\u00f8rens styrker** \nLeverand\u00f8ropplevelsen beregnes ved \u00e5 bruke gjennomsnittsverdier fra kunders tilbakemeldinger om hvor forn\u00f8yde de generelt er med leverand\u00f8ren. Noen av de viktigste kategoriene er; implementering av programvare, oppl\u00e6ring, kundest\u00f8tte, produktplan/road map og arbeidsforholdet med leverand\u00f8ren n\u00e5r det gjelder p\u00e5litelighet, respekt og rettferdighet. \n \n**Produktfunksjoner og tilfredshet** \nKundetilfredshet m\u00e5les ved \u00e5 kombinere brukernes tilfredshet med viktige funksjoner og sannsynligheten for at brukere anbefaler programvaren videre til andre innen sitt fagfelt. Jungeltelegrafen har historisk sett v\u00e6rt den beste metoden for markedsf\u00f8ring, og disse poengsummene sier mye om tilliten en kunde har hos programvareleverand\u00f8ren. \nFunn fra 2022 Strategic Sourcing Data Quadrant \nRapporten viser at eRFx, forbruksanalyse, auksjonsstyring, e-auksjonsfunksjonalitet og kontraktstyring er noen av Scanmarkets styrker, noe som resulterer i at 100 % av brukerne planlegger \u00e5 fornye.\n\nScanmarket ligger p\u00e5 f\u00f8rsteplass b\u00e5de innen leverand\u00f8rst\u00f8tte, med en tilfredshetsgrad p\u00e5 84 %, og innen produktstrategi og forbedringsgrad. \u00a0I tillegg fikk de s\u00f8lvplassen i generert forretningsverdi, hvor 92 % av brukerne er enige om at de \"virkelig liker\" Scanmarkets kunnskap og st\u00f8tte. \n \nDet er tydelig at Scanmarkets kunder viser tillit til b\u00e5de prosessen, plattformen og leverand\u00f8ren for \u00e5 realisere sitt organisasjonspotensial og n\u00e5 milep\u00e6ler. \n \n\\-Basert p\u00e5 dataene vi har samlet inn, indikerer Scanmarkets brukere at de tilbyr en god balanse mellom gode kunderelasjoner og brukere som finner verdi i verkt\u00f8yene sine, sier David Piazza, administrerende direkt\u00f8r for SoftwareReviews-avdelingen i Info-Tech. \n \nAndre kategorier hvor Scanmarket utmerker seg er enkel IT-administrasjon, tilgjengelighet og oppl\u00e6ring, hvor de sk\u00e5rer h\u00f8yere enn alle andre evaluerte bedrifter. Det er ingen tvil om at dette skyldes selskapets arbeid med brukervennlighet. \n \nScanmarket f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8yeste rangering n\u00e5r det gjelder b\u00e5de tekniske team og klientteam, basert p\u00e5 at kundene ser f\u00f8lgende fokus i organisasjonens drift:\u00a0 \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Driften m\u00e5 fungere godt sammen med kundene. Organisasjonen m\u00e5 forst\u00e5 hva kundene trenger og \u00f8nsker, raskt h\u00e5ndtere foresp\u00f8rsler og sp\u00f8rsm\u00e5l, og bygge et forhold som legger til rette for langsiktig samarbeid. \n\u2022\u00a0\u00a0 \u00a0Driften m\u00e5 sikre at kundens behov reflekteres fullt ut i selve produktet, med tanke p\u00e5 funksjoner som hjelper dem med \u00e5 f\u00e5 jobben gjort, tilgjengelighet og kompatibilitet, og i brukeropplevelsen. \nScanmarkets ledere er utrolig forn\u00f8yde med helhetsinntrykket og veldig glade for at b\u00e5de kundeservice og de tekniske supportteamene overg\u00e5r forventningene \u2013 b\u00e5de n\u00e5r det gjelder effektivitet og forst\u00e5else for utfordringene kunden har. \nDenne anerkjennelsen fremhever Scanmarkets klare og tydelige visjon om \u00e5 gj\u00f8re \u00abbusiness for people\u00bb og beviser at deres ansatte alltid er tilgjengelige for \u00e5 lytte til og st\u00f8tte sine kunder. \nHvordan kan Unit4 og Scanmarket hjelpe din organisasjon? \nBestill en demo, eller les mer om Scanmarkets eRFx- og eAuksjonsl\u00f8sninger, og hvordan vi hjelper v\u00e5re kunder med \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l for \u00e5 generere langsiktig verdi.\n\n**Om Strategic Sourcing Data Quadrant** \nStrategic Sourcing Data Quadrant-rapporten er en grundig analyse av de store akt\u00f8rene og sammenligner deres innkj\u00f8psprogrammer s\u00e5 vel som deres mest popul\u00e6re produkttilbud. Rapporten fungerer deretter som en kj\u00f8psguide og hjelper potensielle kj\u00f8pere til \u00e5 ta informerte beslutninger ved \u00e5 ta hensyn til brukernes erfaringer.\n\nBook en demo\u00a0om\u00a0Scanmarket strategiske sourcing-programvare\u00a0eRFx\u00a0og\u00a0eAuction og hvordan vi hjelper kundene v\u00e5re med \u00e5 n\u00e5 sine m\u00e5l som genererer langsiktig verdi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f960a49-587e-4f9c-9787-84cc25cd7f17"} +{"url": "https://www.elle.no/designersamarbeid-jakke-margiela/fleecen-alle-vil-ha/174767", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:42:53Z", "text": "# Fleecen alle vil ha\n\n\n\n## It-jentene har lagt sin elsk p\u00e5 en fleece-jakke denne sesongen.\n\nJulie Marlen Engel Jenssen Leirv\u00e5g\n\n Publisert onsdag 11. november 2020 - 14:15 Sist oppdatert onsdag 11. november 2020 - 14:15 \n\nBella Hadid og Hailey Bieber har blitt avbildet i den samme toppen fra MM6 X The North Face.\n\nOg vi m\u00e5 si at begge ser ganske s\u00e5 sporty-chic ut i den gr\u00f8nne Circle Denial-toppen, som du faktisk f\u00e5r tak i p\u00e5 Zalando\\!\n\nJakken, toppen eller overdelen, eller hva vi skal kalle den, har en litt artig fasong. Den er faktisk helt rund med doble glidel\u00e5ser i sidene, slik at du kan bruke den p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter.\n\nPlagget er en del av samarbeidet mellom MM6 Maison Margiela og The North Face.\n\n# MM6 X The North Face Circle Denial\n\n\n\nP\u00e5 Zalando f\u00e5r du tak i jakken i svart\\!\n\n*Maison Margiela x The North Face Circle Denial top, 4.645,-*\n\n\n\nDen gr\u00f8nne er selvf\u00f8lgelig utsolgt.\n\nIkonisk trendy luksus m\u00f8ter klassisk amerikansk turt\u00f8y.\n\nVi lar oss inspirere av den sporty stylingen til b\u00e5de Bella og Hailey, og finner fram en svart pique og en stor, grovstrikket lue.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03f6a13d-39db-4e31-ac65-1873a1946358"} +{"url": "https://www.dux.no/partnere/designere/norm-architects", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:18Z", "text": " Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n## Norm Architects\n\nK\u00f8benhavn-baserte Norm Architects ble grunnlagt i 2008. Det allsidige teamet jobber med interi\u00f8r for n\u00e6ringslivet, boligarkitektur og industridesign, samt fotografi, grafikk og kunstnerisk ledelse.\n\nSamarbeidet med Norm Architects startet under Stockholm Fashion Week 2019, da vi samarbeidet om \u00e5 skape utstillingen \u00abInto the Light\u00bb. Deres bidrag til utstillingen var den minimalistiske og allsidige sengegavlen Anna, som ble nominert til Design Awards av Bolig Magasinet i kategorien \u00abFurniture of The Year\u00bb 2020.\n\n## Historien om Norm Architects\n\n**I 2020 PUSTET DET DANSKE DESIGN-** og arkitekturbyr\u00e5et Norm Architects nytt liv i den ikoniske Domus stolen under Stockholm Design Week. To stoler ble nydesignet, og de har f\u00e5tt selskap av en ny krakk og et sidebord. Norm Architects ble grunnlagt i K\u00f8benhavn i 2008 av Jonas Bjerre-Poulsen og Kasper R\u00f8nn. Siden den gang har selskapet blitt et av Danmarks mest kjente studioer, kjent for arkitektur, interi\u00f8r og industridesign basert p\u00e5 enkelhet, kvalitet, b\u00e6rekraft og tidl\u00f8shet. Da DUX inviterte Norm til \u00e5 s\u00f8ke i arkivet v\u00e5rt for \u00e5 finne inspirasjon til en ny kolleksjon, valgte studioet \u00e5 fokusere p\u00e5 Domus stolene. Disse stolene, den ene i tre og den andre i st\u00e5l, ble opprinnelig designet av Alf Svensson for H55, den internasjonale Helsingfors-utstillingen i 1955.\n\nDUX ba Norm om \u00e5 velge en klassisk kolleksjon som ville se flott ut i et moderne interi\u00f8r \u2013 b\u00e5de privat og kommersielt. \u00abVi valgte Domus fordi vi ville velge noe som passet for Norm\u00bb, sier Jonas Bjerre-Poulsen, grunnlegger og kreativ leder. \u00abDisse stolene har elegante detaljer som fungerer med den eksisterende DUX-kolleksjonen og gir best mulig komfort. De er enkle \u00e5 plassere p\u00e5 alle soverom eller i stuen.\u00bb Norm har bevart og utviklet designet. De har lagt til flettede seter, justert dimensjonene og endret materialene som brukes. De har ogs\u00e5 designet et bord og en krakk laget av solid, voksoljet eik som passer perfekt til stolene. Selv den minimalistiske Anna sengegavl laget av eik og tekstil er nydesignet.\n\n## \"Det er et privilegium \u00e5 kunne fordype seg i historien til et merke som DUX og unders\u00f8ke klassikerne deres. De er nesten en nasjonalskatt i Sverige. Og det er selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 flott \u00e5 kunne bidra til \u00e5 definere fremtiden\\!\"\n\nKatrine Goldstein, CEO hos Norm Architects\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd4a1c1d-d713-4468-aee3-f3a8c005522e"} +{"url": "https://www.dux.no/campaigns/utstyrsport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:09:03Z", "text": " DUX Axion har alle egenskapene til en klassisk DUX-seng, og er ogs\u00e5 h\u00f8yderegulerbar.\n Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n# Finn ut hvorfor s\u00f8vn er en utstyrsport\n\n## Hva er en utstyrsport?\n\nS\u00f8vn er \"materialsport\" - en utstyrsport. En materialsport er et uttrykk for idretter der kvaliteten p\u00e5 utstyret kan spille en rolle for prestasjonen. Jo bedre utstyr, desto bedre prestasjon. P\u00e5 samme m\u00e5te spiller kvaliteten p\u00e5 sengen en viktig rolle for s\u00f8vnen \u2013 jo bedre materiale, konstruksjon og design, desto bedre s\u00f8vn.\n\nKapittel 1\n\n## Det var ikke bedre f\u00f8r\n\nDu som allerede eier en DUX, vet at fire generasjoners komfortutvikling har resultert i et fantastisk produkt. \n \nHelt siden DUX ble grunnlagt i 1926 har vi v\u00e6rt lidenskapelig opptatt av \u00e5 gi deg den perfekte s\u00f8vnopplevelsen. En rekke banebrytende innovasjoner er lansert opp gjennom \u00e5rene \u2013 DUX sengefj\u00e6r, DUX overmadrass og Pascal soneinndeling, for \u00e5 nevne noen. \n \nV\u00e5re produkter er utviklet med utgangspunkt i en sjelden kombinasjon av tradisjon og innovasjon, teknisk h\u00e5ndverk og evidensbasert vitenskap. Madrassene og sengene er de mest avanserte p\u00e5 markedet. V\u00e5r produktutvikling streber hele tiden etter den ultimate opplevelsen uten \u00e5 gi avkall p\u00e5 tradisjonen. Den unike DUX-f\u00f8lelsen. \n \nVi tror ikke det var bedre f\u00f8r, og vi streber hele tiden etter \u00e5 bli bedre.\n\nKapittel 2\n\n## Materialer og komfort g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd\n\nDu som allerede eier en DUX, vet at madrassene v\u00e5re f\u00e5r deg til \u00e5 sove bedre. Fordi dagsformen p\u00e5virkes av nattes\u00f8vnen, spiller valget av riktig madrass en stor rolle for ditt personlige velv\u00e6re. \n \nDagens h\u00f8ye tempo stiller krav til restitusjon, b\u00e5de mentalt og fysisk. Vi streber etter \u00e5 kunne tilby optimal komfort gjennom ekte h\u00e5ndverk, riktig materialvalg og en ergonomi basert p\u00e5 vitenskap \u2013 alt for en dypere s\u00f8vn og bedre livskvalitet.\n\n## Sengen er din batterilader\n\nDu som allerede eier en DUX, vet at bedre s\u00f8vn gir deg mer energi p\u00e5 dagtid. Kroppen har dr\u00f8yt 37 milliarder celler som lagrer energi. N\u00f8yaktig hvor mye de lagrer, avhenger av hvor effektivt du lader batteriene. Ladingen henger igjen sammen med hvor effektivt du sover. Jo bedre du sover, desto mer energi lagrer du. Omvendt blir celleladingen d\u00e5rligere n\u00e5r du sover for lite, for urolig eller ikke godt nok. \n \nAlle v\u00e5re madrasser har som m\u00e5l \u00e5 optimalisere s\u00f8vnkvaliteten. Sengefj\u00e6rer, soner og materialer fungerer sammen for at du skal kunne slappe av i hode og kropp og sove dypt. Det gir en effektiv lading av kroppsbatteriet ditt, slik at du har mer energi om dagen. Vi gir deg \u00f8kt komfort.\n\nKapittel 4\n\n## Slik f\u00e5r du god s\u00f8vn\n\nDu som allerede eier en DUX, vet hva som skal til for \u00e5 sikre god s\u00f8vn. \n \nDet meste her i livet handler om \u00e5rsak og virkning. For \u00e5 f\u00e5 et godt resultat, m\u00e5 du tenke riktig fra starten av. Noen ganger er man heldig, men i lengden m\u00e5 du ta bevisste beslutninger for \u00e5 oppn\u00e5 det du \u00f8nsker. \n \nRobert Louis Stevenson skal ha kommet med f\u00f8lgende utsagn: Ikke d\u00f8m dagen etter hva du har h\u00f8stet \u2013 men etter hva du har s\u00e5dd. Hos DUX kan vi utvikle det videre til: D\u00f8m dagens resultat etter nattens s\u00f8vn. \n \nFor bonden er jordsmonnets kvalitet helt avgj\u00f8rende for avlingens resultat. P\u00e5 samme m\u00e5te er sengens kvalitet avgj\u00f8rende for hvordan du restituerer deg og for hvordan dagen blir. \n \nEn seng som er konstruert for livet ditt. DUX-madrassens konstruksjon med sammenkoblede sengefj\u00e6rer tilpasser seg kroppens vekt og form. Du f\u00e5r en jevnere avlastning, noe som gj\u00f8r at du beveger deg mindre n\u00e5r du sover. De gangene du faktisk beveger deg, st\u00f8tter fj\u00e6rene vektoverf\u00f8ringen. Derfor bruker du mindre kraft. Hvis du \u00f8nsker f\u00f8rsteklasses ergonomi, kan du velge en madrass med v\u00e5rt Pascal-system som tilvalg. Da kan du skape individuelle hardhetssoner helt etter dine behov og med optimal st\u00f8tte til hofter, rygg og skuldre. \n \nDet \u00e5 investere i en DUX er \u00e5 legge et grunnlag for en best mulig s\u00f8vn og velv\u00e6re. Det kan handle om jobb, relasjoner eller livsglede. \n\nKapittel 5\n\n## Gravitasjon og dynamiske fj\u00e6rsystemer for deg\n\nDu som allerede eier en DUX, vet at det skal v\u00e6re lett \u00e5 slappe av. En DUX-seng med v\u00e5re sengefj\u00e6rer gir deg b\u00e5de tyngde og letthet p\u00e5 en gang. \n \nTyngden s\u00f8rger jordens tyngdekraft for. Lettheten f\u00e5r du ved hjelp av v\u00e5rt unike fj\u00e6rsystem. I fire generasjoner har vi utviklet sengene v\u00e5re for \u00e5 sikre at en dynamisk fordeling av vekten din gir dyp s\u00f8vn og restitusjon. Hvis du \u00f8nsker en ergonomisk utforming som passer til nettopp kroppen din, b\u00f8r du investere i en madrass med v\u00e5rt unike Pascal-system med justerbare komfortsoner. \n \nDUX er designet for \u00e5 gi deg muligheten til \u00e5 slappe av. N\u00e5r du venner deg til \u00e5 f\u00e5 sove i en DUX-seng, vil du ogs\u00e5 utvikle din evne til \u00e5 sovne mer effektivt. \n \nEn seng som omfavner deg og st\u00f8tter kroppsvekten, samtidig som den gir deg en f\u00f8lelse av letthet, skaper de beste forutsetningene for ekte komfort og er en seng som bare kan produseres med mange \u00e5rs ekspertise og n\u00f8ye utvalgte materialer. Det er en seng som staves DUX.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "010d5104-9f52-469c-a17d-ceb94317bb28"} +{"url": "https://support.luado.no/hc/no/articles/360019741759-Hvilke-verkt%C3%B8y-utstyr-m%C3%A5-jeg-som-kunde-ha", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:04:04Z", "text": "\n\n - 02\\. september 2022 kl. 12.04\nHvilke verkt\u00f8y som kreves av deg som kunde vil variere etter hva slags type oppdrag du trenger hjelp med, og om du velger en privatperson/frilans eller bedrift.\n\n*Er du usikker kan du ta kontakt med fikser via chatten p\u00e5 jobbsiden.*\n\n**Om du velger en fikser som utf\u00f8rer jobber som privatperson/frilans: **Grunnregel er at du selv ha n\u00f8dvendig verkt\u00f8y tilgjengelig n\u00e5r oppdraget starter. Er du usikker ta kontakt med den fikseren du har valgt via chat p\u00e5 jobbsiden. \n\n**Om du velger en fikser som utf\u00f8rer jobber via bedrift: **Grunnregel er at fikser stiller med n\u00f8dvendig utstyr. Vi anbefaler at du via chat-funksjonen p\u00e5 jobbsiden avklarer at fikser har n\u00f8dvendig verkt\u00f8y. Dette gjelder spesielt p\u00e5 mer kompliserte oppdrag som krever spesialverkt\u00f8y. \n \n\n**Partner-oppdrag** \nP\u00e5 monteringsoppdrag relatert til Yale Doorman, Elfa Garderober og Visor-produkter vil valgte fikser alltid ha med n\u00f8dvendig utstyr.\n\n**Trenger du utstyr? \n**For kunder bosatt i Oslo-omr\u00e5det anbefaler vi Tooler. Her kan du leie utstyr for en god pris og hente/levere det p\u00e5 et hente/leveringspunkt n\u00e6r deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d23f9f49-be21-48d6-aece-ea4edee5eb38"} +{"url": "https://www.robs.no/vare-tjenester/analyser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:40:29Z", "text": "# Rogaland brann og sikkerhet ANS\n\n## Analyser\n\nVirksomheter kan p\u00e5legges krav om ulike typer analyser. Vi utf\u00f8rer analyser etter kundens behov. Konsekvensanalyser, tilstandsanalyser eller spredningsanalyser er eksempler p\u00e5 noen. Under nevnes noen aktuelle analyser. \n\n#### **Brannteknisk tilstandsanalyse**\n\nBrannteknisk tilstandsanalyse (ogs\u00e5 kjent som brannteknisk tilstandsrapport) utf\u00f8res for kartlegging av den branntekniske tilstanden i eksisterende byggverk. Enten som helhet for hele byggverket, eller begrenset til omr\u00e5det eller spesifikk problemstilling.\u00a0 \nDenne tjenesten benyttes vanligvis av oppdragsgiver, knyttet til: \n\u2013 Eier \u00f8nsker tilstandsvurdering knyttet til vedlikeholdsplanlegging. \n\u2013 Eierskifte (kj\u00f8per eller selger bestiller dette). \n\u2013 Dokumentasjonskrav etter tilsyn utf\u00f8rt av stedlig brannvesen/myndighet. \n \nEn brannteknisk tilstandsanalyse inneholder f\u00f8lgende hoveddeler: \n1/ Brannteknisk prosjektering, for \u00e5 fastsette hvilke krav som gj\u00f8res gjeldende, \n2/ Tilstandsvurdering og status av eksisterende situasjoner, relatert til krav som er satt gjeldende, og \n3/ Hvilke tiltak som b\u00f8r/m\u00e5/skal gjennomf\u00f8res for \u00e5 oppn\u00e5 ett tilfredsstillende brannsikkerhetsniv\u00e5. \n \nROBS har sentralgodkjenning for brannteknisk prosjektering / Brannkonsept i tiltaksklasse 3, og kontroll av brannsikkerhet i tiltaksklasse 3, som inng\u00e5r i prosjekter for brannteknisk utredning. Dette og i kombinasjon av godt kvalifiserte og erfarne brannr\u00e5dgivere, er vi kvalifiserte til \u00e5 utarbeide branntekniske tilstandsanalyser av alle typer byggverk i Norge.\n\n#### Storulykke\n\nVirksomheter som ved sin egenart og aktivitet, og omfatter farlige kjemikalier, vil dette ved en ulykke (brann / eksplosjon) utgj\u00f8re enn alvorlig konsekvens for mennesker, milj\u00f8 og materielle verdier. En slik alvorlig hendelse vil ogs\u00e5 kunne f\u00e5 alvorlige konsekvenser for 2. og 3. personer. \n \nDenne type virksomheter er underlagt \u00ab*Forskrift om tiltak for \u00e5 forebygge og begrense konsekvensene av storulykker i virksomheter der farlige kjemikalier forekommer (storulykkeforskriften)*\u00ab. Fra denne forskriftens \u00a7 4, fremg\u00e5r f\u00f8lgende ansvar/krav: \n\n - *Den ansvarlige for storulykkevirksomheten skal s\u00f8rge for at virksomheten gjennom systematisk arbeid treffer alle n\u00f8dvendige tiltak for \u00e5 forebygge og begrense konsekvensene av storulykker for mennesker, milj\u00f8 og materielle verdier. Det systematiske arbeidet skal sikre etterlevelse av forskriften og tilfredsstille kravene i vedlegg III. Det systematiske arbeidet skal st\u00e5 i forhold til storulykkerisiko, organisasjonens kompleksitet og virksomhetens aktiviteter. Arbeidet skal gjennomf\u00f8res i tr\u00e5d med kravene i internkontrollforskriften og rammeforskriften kapittel III jf. styringsforskriften, avhengig av hvilken forskrift som gjelder for virksomheten. Den ansvarlige for virksomheten skal sikre at virksomhetens arbeidstakere medvirker i dette arbeidet.*\n - *Den ansvarlige skal til enhver tid kunne godtgj\u00f8re og p\u00e5 foresp\u00f8rsel skriftlig dokumentere overfor tilsynsmyndighetene at virksomheten overholder kravene som er p\u00e5lagt i forskriften*\n\nROBS kan bist\u00e5 virksomhet med r\u00e5dgivningstjenester knyttet til konsekvensanalyse (brann/eksplosjon). Videre med r\u00e5dgivningstjenester ved utarbeidelse av spredningsanalyse, som viser spredningskarter ved ulike vindretninger og vindstyrke, og konsentrasjoner av giftstoffer i spredningskarter.\n\n### Hendelser\n\n - 25 \u00e5rs jubileum\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c41224d5-8f53-44a6-ba32-f9d9c2a4476f"} +{"url": "https://dufter.no/51-cerabella-duft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:25:23Z", "text": "# Cerabella (duft)\n\nCERABELLA er den eldste lysprodusenten i Spania, med sine h\u00e5ndlagede lys i Barcelona siden 1862. I dag er selskapet basert i Barcelona og Miami - drevet av samme familie. Ved \u00e5 bruke naturlige materialer, og dufter fra mesterparfymerer satte Cerabella nye standarder for h\u00e5ndverk n\u00e5r det gjelder \u00e5 lage dekorative lys.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f8a77ec-ff5b-404b-b681-28e210918e21"} +{"url": "https://fisk.no/fiskeri/4372-aker-biomarine-s-beste-ar-sa-langt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:10Z", "text": " - Detaljer \n ** 20. februar 2011 11:39\n\nAker BioMarine's beste \u00e5r s\u00e5 langt\n\n \n\nAker BioMarine fikk i fjerde kvartal 2010 et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 -85,0 millioner kroner, mot -89,0 millioner kroner i fjerde kvartal 2009.\n\nAker BioMarine ASA oppn\u00e5dde imidlertid et totalresultat p\u00e5 299 millioner kroner i fjerde kvartal 2010, etter gevinst fra salg av aksjer i Trygg Pharma Holding AS. Driftsinntektene \u00f8kte til 87 millioner kroner i fjerde kvartal 2010, fra 47 millioner kroner i fjerde kvartal 2009. Det var likevel en nedgang fra 96 millioner kroner i tredje kvartal 2010. Det fremg\u00e5r av selskapets regnskapsrapport for 4. kvartal 2010.\n\nResultatet f\u00f8r skatt i 2010 ble -169 millioner kroner i 2010, sammenlignet med -264 millioner kroner i 2009. Driftsinntektene ble mer enn doblet til 311 millioner kroner i 2010, fra 141 millioner kroner i 2009.\n\n## 2010 - Aker BioMarines beste \u00e5r s\u00e5 langt\n\n**Betydelige verdier er synliggjort i Trygg Pharma i fjerde kvartal gjennom inng\u00e5elsen av partnerskap med Lindsay Goldberg. \u00c5ret 2010 samlet sett var Aker BioMarines beste s\u00e5 langt.**\n\nOmsetningen i fjerde kvartal 2010 fra videref\u00f8rt virksomhet endte p\u00e5 MNOK 87 mot MNOK 47 i samme periode i 2009. \u00d8kningen skyldes i hovedsak \u00f8kt salg av Superba^(TM) Krill og Qrill^(TM). Driftsresultatet f\u00f8r avskrivninger og amortiseringer (EBITDA) endte p\u00e5 minus MNOK 13 i fjerde kvartal 2010, mot minus MNOK 31 for samme periode i 2009. Utviklingen i EBITDA i kvartalet p\u00e5virkes av at Saga Sea har kostnader i kvartalet uten at den fisker, noe som gir periodiseringseffekter knyttet til endringer i varelageret.\n\nKontantstr\u00f8mmen reflekterer resultatet i perioden og \u00f8kte kundefordringer som f\u00f8lge av underliggende salgsvekst samt nedbetaling av leverand\u00f8rgjeld.\n\n**Etter gevinst fra salg av Trygg Pharma, ble totalresultat for Aker BioMarine konsernet i fjerde kvartal MNOK 299 og MNOK 178 for 2010, sammenlignet med minus MNOK 304 i 2009.**\n\nSom tideligere meldt og beskrevet i tredje kvartalsrapport, annonserte Aker BioMarine 3. september blant annet avtale om salg av 50 prosent av aksjene i Trygg Pharma Holding AS til Lindsay Goldberg. Avtalen ble gjennomf\u00f8rt i november med en regnskapsmessig gevinst p\u00e5 MNOK 393.\n\nEttersom transaksjonen ble gjennomf\u00f8rt i november er virksomhetene Natural Nutrition Development og Trygg Pharma AS, som er eid av Trygg Pharma Holding AS, klassifisert som virksomhet holdt for salg for en m\u00e5ned og resultat andel felleskontrollert virksomhet i to m\u00e5neder. Alle tall i rapporten reflekterer denne klassifiseringen med mindre annet er spesifisert. Den finansielle investeringen i Trygg Pharma Holding AS vil fremover bli rapportert som andel i felleskontrollert virksomhet.\n\n## Fangst og produksjon\n\nFiskeriet ble avsluttet i oktober og totalt sett produserte Saga Sea 13\u00a0040 tonn med Qrill^(TM) sammenlignet 5\u00a0715 tonn i 2009. I tillegg produserte Saga Sea 1544 tonn Nutra mel for Superba^(TM) produksjon, mot 521 tonn i 2009. Det gode fiskeriet skyldes en kombinasjon av gunstige v\u00e6rforhold i S\u00f8rishavet, gode forekomster av krill, oppgraderinger av b\u00e5ten gjennomf\u00f8rt h\u00f8sten 2009, samt dyktig mannskap.\n\nFiskerisesongen 2011 har n\u00e5 startet opp. I begynnelsen av februar har man gjennomf\u00f8rt et akustisk forskningstokt i samarbeid med Havforskningsinstituttet. Dette vil bidra til \u00e5 bedre informasjonen om krillbestanden i Antarktis og sikre et langsiktig b\u00e6rekraftig fiske. Etter at forskingstoktet ble avsluttet har Saga Sea n\u00e5 begynt fisket og de f\u00f8rste fangstrapportene er lovende.\n\nProduksjon av Superba^(TM) Krill g\u00e5r som planlagt. Hos selskapets samarbeidspartner har man n\u00e5 en produksjonskapasitet p\u00e5 mer enn 400 tonn Superba^(TM) \u00e5rlig. Selskapet vil \u00f8ke produksjonskapasiteten ytterligere i 2011.\n\n## Superba\u2122 Krill\n\nVeksttakten i fjerde kvartal er p\u00e5virket av generell sesongvanasjoner, og optimalisering av varelager hos v\u00e5re kunder ved \u00e5rsslutt. Generelt opprettholder Aker BioMarine et h\u00f8yt salgsniv\u00e5 for Superba^(TM) Krill, med positiv utvikling b\u00e5de blant eksisterende og nye mulige kunder. Totalt solgte selskapet 51,4 tonn Superba^(TM) Krill i fjerde kvartal 2010, sammenlignet med 51,3 tonn i forrige kvartal, og 24,9 tonn i samme kvartal i fjor.\n\nAker BioMarine har i fjerde kvartal etablert seg i Asia med egen salgs- og markedsf\u00f8ringsfunksjon. Selv om volumene fortsatt er beskjedene, ser man allerede et betydelig potensial i denne regionen. Hovedfokus for Aker BioMarine i Asia er \u00e5 identifisere og gj\u00f8re avtaler med riktige partnerne og starte n\u00f8dvendige regulatoriske prosesser. Selskapet er godt i gang med dette.\n\nTotalt i 2010 solgte Aker BioMarine 177 tonn mot 50 tonn i 2009. Prisbildet har v\u00e6rt stabilt for \u00e5ret sammenlignet mot 2009.\n\nAker BioMarine mottok sent i fjerde kvartal utmerkelsen \"NBJ Growth Award\" for sin posisjon som det raskest voksende kosttilskuddselskapet i USA. Nutrion Business Journal er det ledende fagtidsskriftet for kosttilskudd i USA. Prisen st\u00f8tter under den sv\u00e6rt positive utviklingen selskapet har hatt i USA, ogs\u00e5 sammenliknet med andre globale bioteknologiselskaper.\n\nAker BioMarine fortsetter \u00e5 h\u00f8ste av arbeidet selskapet har lagt inn i krilloljeforsking de siste \u00e5rene. Fjerde kvartal ble en milepel hvor det f\u00f8rste kliniske studiet som dokumenterer Superba^(TM) Krills fordeler sammenliknet med andre omega-3 kilder, ble publisert i den anerkjente vitenskapelige journalen \"Lipids\". Selskapet har flere publiseringer p\u00e5 trappene og forventer at dette vil bidra til fortsatt vekst fremover.\n\n## Qrill\u2122\n\nAker BioMarine merker fortsatt \u00f8kt ettersp\u00f8rsel etter Qrill^(TM),spesielt fra eksisterende kunder, som et resultat av dokumentert effekt ved bruk av Qrill^(TM) i oppdrettsanleggene. Selskapet solgte i fjerde kvartal 3\u00a0119 tonn, en \u00f8kning p\u00e5 over 100 prosent sammenlignet med 1\u00a0470 tonn som ble solgt i fjerde kvartal i 2009. Samlet i 2010 solgte Aker BioMarine totalt 10\u00a0830 tonn mot 7\u00a0066 tonn i 2009.\n\nEttersp\u00f8rselen etter Qrill^(TM) er sterk og markedet har absorbert den betydelige h\u00f8yere Qrill^(TM) produksjonen i 2010 sammenlignet mot 2009. I snitt oppn\u00e5dde Aker BioMarine h\u00f8yere priser enn i 2009, og prisbildet har v\u00e6rt stigende gjennom 2010. Aker BioMarine fortsetter arbeidet med \u00e5 synliggj\u00f8re og realisere verdipotensialet for Qrill^(TM) og som en del av dette etablerer selskapet seg i nye markedssegmenter.\n\n## CLA/holding\n\nRoyaltyinntektene fra CLA/Tonalin^(\u00ae) ble i fjerde kvartal 2010 MNOK 4, sammenlignet med MNOK 4 i samme kvartal i fjor. I 2010 har konsernet hatt royaltyinntekter p\u00e5 MNOK 15, noe som er det samme som i 2009.\n\n## Trygg Pharma joint venture\n\nSom beskrevet i tredje kvartalsrapport, annonserte Aker BioMarine 3. september 2010 inng\u00e5eisen av avtale om partnerskap med et selskap tilknyttet investeringsselskapet Lindsay Goldberg LLC. Avtalen med Lindsay Goldberg ble gjennomf\u00f8rt i november med en regnskapsmessig gevinst p\u00e5 MNOK 393.\n\nFor halvparten av aksjene i Trygg Pharma Holding AS, betaler Lindsay Goldberg opptil NOK 280 millioner, hvorav MNOK 140 ble betalt ved gjennomf\u00f8ring av transaksjonen og opptil MNOK 140 betales ved oppn\u00e5else av enkelte utviklingsmilep\u00e6ler. I fjerde kvartal ble den f\u00f8rste milep\u00e6len oppn\u00e5dd og Aker BioMarine mottok MNOK 25.\n\nI oktober startet Trygg Pharma rekrutteringen av pasienter til en klinisk fase III-studie som skal unders\u00f8ke effekten av AKR 963 - en legemiddelkandidat selskapet har utviklet - for behandling av pasienter med alvorlig hypertriglyseridemi. Dette er et viktig skritt i utviklingen av selskapets forsknings- og utviklingsportef\u00f8lje. Flere detaljer om studien finnes p\u00e5 www.clinicaltrials.gov.\n\nSamtidig med salget av 50 prosent til Lindsay Goldberg i november, kj\u00f8pte Trygg Pharma Epax, som er verdens fremste produsent av h\u00f8ykonsentrerte fiskeoljer. Det nye joint venture selskapet vil med sin erfaring fra utvikling, produksjon og salg v\u00e6re unikt posisjonert for utvikling av ny og patentbeskyttede h\u00f8ykvalitets omega-3 produkter, samt utvikling av nye og differensierte produkter i samarbeid med partnere. I f\u00f8rste omgang vil Trygg Pharma fokusere p\u00e5 kapasitets\u00f8kende tiltak ved Epaxs fabrikk i \u00c5lesund, kombinert med videre vekst i dagens produksjon og salg av eksisterende Epax produkter.\n\nAker BioMarine gjennomf\u00f8rte i fjerde kvartal ogs\u00e5 en fortrinnsrettsemisjon for \u00e5 finansiere sine forpliktelser i forbindelse med Trygg Pharmas kj\u00f8p av Epax, og fikk gjennom denne et bruttoproveny p\u00e5 cirka MNOK 250. Tegningsperioden ble avsluttet den 14. oktober 2010 og emisjonen var overtegnet med ca. 25 prosent. Betingelsene for fortrinnsrettsemisjonen ble oppfylt i november 2010.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06de107f-fc6c-4bba-a2cd-17cd342fe26e"} +{"url": "https://www.netbooking.net/Booking/45/Book/SelectCourse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:22Z", "text": " Velkommen til kurs p\u00e5 Stj\u00f8rdal Golfklubb. Kurset er gratis for de som melder seg inn \n og alle er velkommen :) For de som ikke melder seg inn er prisen for kurset 2000,- \n Kurset varer over 2 dager og totalt 6 timer. 3 timer fra 09-12 l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. \n Kurset avholdes p\u00e5 Stj\u00f8rdal Golfklubb. \n \n - Kurs Stj\u00f8rdal Golfklubb Ettermiddag Helg\n \n Velkommen til kurs p\u00e5 Stj\u00f8rdal Golfklubb. Kurset er gratis for de som melder seg inn \n og alle er velkommen :) \n Kurset varer over 2 dager og totalt 6 timer. 3 timer kl 13-16 p\u00e5 l\u00f8rdag og kl 13-16 p\u00e5 s\u00f8ndag. \n Kurset avholdes p\u00e5 Stj\u00f8rdal Golfklubb.\n \n - Kurs Stj\u00f8rdal Golfklubb Midtuke\n \n Velkommen til kurs p\u00e5 Stj\u00f8rdal Golfklubb. Kurset er gratis for de som melder seg inn \n og alle er velkommen :) \n Kurset varer over 2 dager og totalt 6 timer. 3 timer kl 16-19 p\u00e5 mandag og kl 16-19 p\u00e5 torsdag. \n Kurset avholdes p\u00e5 Stj\u00f8rdal Golfklubb.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "482fa72e-b132-4774-8f7d-791f54e7a32a"} +{"url": "https://www.hi.no/hi/nyheter/2021/mai/deler-kunnskap-om-kystforskning-i-nord?fbclid=IwAR1TexecYjuJlpWU6xYrVnRdkgMG_AeZMK6kWmYZlhDG1ZSZeZbZymG1sXU", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00303.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:32:14Z", "text": "# Se webinar: Delte kunnskap om kystforskning i nord\n\n\n\nGodt over 100 personer deltok p\u00e5 webinar om forskningen v\u00e5r p\u00e5 havbruk i nord torsdag 10.juni. Deltakerne fikk smakebiter om b\u00e5de str\u00f8mmodeller, s\u00e5rbare habitat og flere andre tema som er aktuelle langs kysten. Du finner link til opptaket i teksten.\n\nPublisert: 31.05.2021 Oppdatert: 10.06.2021 Forfatter: Vibeke Lund Pettersen og Beate Hoddevik \n\n\u2013 Vi har store forventninger om at det gr\u00f8nne skiftet skal v\u00e6re bl\u00e5tt, sa havforskningsdirekt\u00f8r Sissel Rogne da hun \u00e5pnet webinaret v\u00e5rt om kystforskning i nord.\n\n**Se opptak av webinaret**\n\nWebinaret\u00a0hadde hovedfokus\u00a0p\u00e5 havbruk, og retet seg mot de som jobber med lokal og regional forvaltning, samt politikere, n\u00e6ringsakt\u00f8rer og andre interesserte.\u00a0\n\nGjennom webinaretdelte vi kunnskap om\u00a0hvordan str\u00f8mmodeller kan brukes for \u00e5 kartlegge optimal lokalisering av havbruksanlegg, og til \u00e5 vurdere hvor stor oppdrettsaktiviteten kan v\u00e6re langs kysten. Studier av ulike \u00f8kologiske effekter av lakseoppdrett og p\u00e5virkning p\u00e5 s\u00e5rbare habitater presenteres, sammen med\u00a0ulike forskningsprosjekter som kan v\u00e6re til nytte for kystkommuner og andre som forvalter kystomr\u00e5dene i nord.\n\nVil du se p\u00e5 str\u00f8mmodellene eller lese mer om de ulike temaene som var omtalt, kan du f\u00f8lge lenkene under:\n\nHI er en sentral r\u00e5dgiver for forvaltningen innen akvakultur, og vi baserer v\u00e5re r\u00e5d p\u00e5 grundig og relevant forskning. Vi har fokus b\u00e5de p\u00e5 fremtidens havbruk og milj\u00f8effekter av akvakultur.\n\n### Program:\n\n09.00: Velkommen/innledning. *Havforskningsdirekt\u00f8r Sissel Rogne*\n\n09.05: Hvilken milj\u00f8forskning relevant for fiskeoppdrett gj\u00f8r HI i nord? *Forskningsdirekt\u00f8r Geir Lasse Taranger*\n\n09.20: Spredning av lakselus - fra enkeltanlegg til felles strategi *Forsker Ingrid Askeland Johnsen*\n\n09.35: Kartlegging av s\u00e5rbare natur i forbindelse med akvakultur. *Forsker Vivian Husa*\n\n09.50: Sp\u00f8rsm\u00e5l fra publikum\n\n10.10: Oppsummering. *Forskningsdirekt\u00f8r Karin Kroon Boxaspen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48bef43f-784c-41c2-8a22-471eeeeda7fb"} +{"url": "https://www.filmmagasinet.no/2023/03/succession-sesong-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:18Z", "text": "# Succession \u2013 Sesong 4\n\n**Det er mange former for familie. Dysfunksjonelle og helt vanlige A4-familier, familier som elsker hverandre og familier som hater hverandre, og alt midt i mellom. Familien Roy er riktignok en av de mest dysfunksjonelle familiene det har blitt laget serie om. Likevel, uansett hvor mye de hater hverandre og \u00f8delegger for hverandre, finnes det ogs\u00e5 kj\u00e6rlighet der.**\n\nFor de som har sett Arrested Development kan man si at Succession har mange likheter, minus det faktum at alle her er styrtrike og har st\u00f8rre egoer. Livet i mediekonglomeratet Waystar RoyCo g\u00e5r sin gang, og maktkampene mellom s\u00f8sknene som vi tidligere har sett i de forrige sesongene, er fortsatt i aller h\u00f8yeste grad aktive.\n\nSuccession har et bredt spekter av karakterer, noen mer likandes enn andre. Roman Roy er fortsatt den samme gamle og for de som har sett de forrige tre sesongene kan jeg r\u00f8pe at Roman fortsatt sender dick-picks og at han er like glad i eldre damer som han alltid har v\u00e6rt. En veldig god skuespillerpresentasjon av Kieran Culkin (ja, du leste rett, det er broren til Macaulay Culkin). Han er absolutt en av mine favorittkarakterer og Roman Roy er veldig godt skrevet. Cousin Greg, er\u2026 Cousin Greg. Tom Wambsgans, Shiv Roy sin ektemann, spilt av Matthew MacFadyen, pr\u00f8ver fortsatt \u00e5 vinne sin svigerfars gunst og bli akseptert av svigerfamilien.\n\n\n\nSuccession er en fiktiv serie, men det er ikke vanskelig \u00e5 se at den kan v\u00e6re basert p\u00e5 og inspirert av en ekte familie i virkeligheten. Det er enkelt \u00e5 trekke paralleller mellom Logan Roy og Rupert Murdoch og hans mediekonglomerat. Rupert Murdoch eier News Corporation og styrer et globalt medieimperium som inkluderer Fox News og The Times. Det kan v\u00e6re en av grunnene til at serien har blitt s\u00e5 popul\u00e6r, fordi det potensielt finnes en virkelig versjon av familien Roy der ute. Logan Roy eier Waystar RoyCo, mens Murdoch eier News Corporation.\n\nDet er flott \u00e5 se at noen velger \u00e5 avslutte serien mens den fortsatt er p\u00e5 topp. Serieskaper Jeremy Armstrong gj\u00f8r definitivt et riktig valg ved \u00e5 gj\u00f8re dette. Det kan v\u00e6re fristende \u00e5 strekke ut serien og plottet mer enn n\u00f8dvendig (ja, jeg tenker p\u00e5 Billions), men Armstrong avslutter serien mens den fortsatt har h\u00f8y kvalitet. Dette er beundringsverdig og samtidig forfriskende. Etter fire episoder er jeg ogs\u00e5 nysgjerrig p\u00e5 hvordan serien vil ende. Hva vil skje med familien Roy? Vil det bli mer konflikt mellom s\u00f8sknene i familien? Vil ekteskapet mellom Tom og Shiv overleve eller ende i fullstendig kollaps?\n\n\n\nKostymer og kl\u00e6r spiller en viktig rolle for \u00e5 fremheve en karakter, og n\u00e5r det gj\u00f8res p\u00e5 en god m\u00e5te, kan det g\u00e5 ubemerket hen. Det er derfor interessant \u00e5 merke seg at Siobhan \u00abShiv\u00bb Roy har f\u00e5tt d\u00e5rligere stil og blitt kledd i lite flatterende og ukomfortable kl\u00e6r som ikke passer karakteren. Selv om dette kanskje kun er noe man legger merke til hvis man ser n\u00f8ye etter, er det likevel noe som vekker min nysgjerrighet og forst\u00e5else.\n\nJeg lurer p\u00e5 om dette er et bevisst valg for \u00e5 vise at penger ikke kan kj\u00f8pe stil, eller om det rett og slett kan v\u00e6re en glipp fra kostym\u00f8rerens side. Det virker usannsynlig at det er tilfeldig, og det kan tenkes at det har mer med \u00e5 vise at Shiv ikke er like komfortabel med sin rolle i familieimperiet. Uansett \u00e5rsak, viser dette at kostymer og kl\u00e6r spiller en viktig rolle i \u00e5 forme en karakter og bidrar til \u00e5 fortelle historien p\u00e5 en subtil m\u00e5te.\n\n\n\nMusikken som alltid ligger i bakgrunnen og den gjenkjennelige introen til hver episode er spesielt bemerkelsesverdig i Succession, og jeg la merke til det etter \u00e5 ha sett de tre forrige sesongene. Nicholas Britell er ansvarlig for seriens soundtrack, og han har blitt nominert to ganger til Oscar for beste originalmusikk og har vunnet flere priser for musikken i Succession, inkludert en Emmy for beste tittel\u00e5t til en serie. Britells musikalske komposisjoner er en av de tingene som gj\u00f8r serien enda bedre, og det er fortjent at han har mottatt s\u00e5 mange priser og nominasjoner for arbeidet sitt.\n\nSuccession er en perfekt blanding av satire og m\u00f8rk humor. Vi f\u00e5r et innblikk i en familie som trolig hadde hatt godt av at minst tre av dem tok seg en tur til en psykolog, og at en av dem sendte f\u00e6rre dickpics. Serien er ogs\u00e5 en glimrende satire av en verden de fleste bare ser fra utsiden. Succession viser oss at penger ikke er alt og at selv i en dysfunksjonell familie finnes det kj\u00e6rlighet.\n\nEpisodene i serien har en god flyt og dramaturgien er utmerket. Det er en veldig god serie, og jeg ser frem til \u00e5 se hvordan serieskaper Jeremy Armstrong velger \u00e5 avslutte historien om familien Roy.\n\n*Madelen Krogh*\n\n\n\nSuccession \u2013 Sesong 4\n\nForrige Richard, spurven som trodde han var en stork er tilbake\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18e94dbf-2f84-43a3-846b-2a4aa7a345df"} +{"url": "https://www.nibio.no/ansatte/linn-borgen-nilsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:02Z", "text": "#### Sammendrag\n\nDette er den norske oversettelsen av rapporten \"Hotspots of genetic resources for animals, plants, and forests\", som ble skrevet og publisert i forbindelse med EUs Horisont 2020-prosjekt GenRes Bridge i 2021. I rapporten deles erfaringer med \u00e5 identifisere og avgrense verdifulle landskap (genressurs-\u00abhotspots\u00bb), karakterisere/dokumentere landskap med stor genetisk variasjon, og diskutere et konsept for integrert bevaring og forvaltning av genetiske ressurser hos husdyr, nytteplanter og skogtr\u00e6r p\u00e5 landskapsniv\u00e5.\n\n#### Sammendrag\n\nDet er velkjent innen \u00f8kologi at det er en sammenheng mellom variasjon i landskapet og det biologiske mangfoldet. Det er heller ingen hemmelighet at terreng er avgj\u00f8rende for den geografiske fordelingen av ulike jordbruksproduksjoner i landskapet. Vi vet imidlertid lite om hvordan terreng p\u00e5virker variasjonen av landbrukets genressurser i form av arter, sorter og raser. Er det for eksempel slik at landskap med st\u00f8rre variasjon i terreng er rikere p\u00e5 genressurser enn landskap med mindre variasjon i terreng?\n\n## Forfattere\n\nLinn Borgen Nilsen\n\n#### Sammendrag\n\nPlant genetic resources form the biological basis for all plant-based agricultural production. In the genetic diversity lie opportunities to adjust, improve and adapt the crop production to current or future needs. In addition, the diversity of species and varieties in Norwegian agriculture represents an important part of our cultural heritage. Conservation and sustainable use of plant genetic resources is a global concern and FAO has established a global action plan that highlights priorities for conservation and use of plant genetic diversity at national level. This report points to results, trends and challenges within this field in Norway and is the Norwegian contribution to the FAO report \"Third State of the World's Plant Genetic Resources\" (expected 2023).\n\n### Popul\u00e6rvitenskapelig \u2013 Villeple p\u00e5 Jomfruland \u2013 en unik populasjon i nasjonal m\u00e5lestokk\n\nKjersti Bakkeb\u00f8 Fjellstad, Mari Mette Tollefsrud, Linn Borgen Nilsen\n\nNIBIO POP, 8(26) 2022. s. 6\n\n## Forfattere\n\n#### Sammendrag\n\nVisste du at det finnes en viltvoksende art av eple i Norge? En av landets st\u00f8rste populasjoner av villeple finnes p\u00e5 Jomfruland i Krager\u00f8 kommune. Villeple hybridiserer lett med hageeple, men p\u00e5 \u00f8ya Jomfruland er det lite slik hybridisering og vi finner mange rene villepletr\u00e6r. Jomfruland er derfor valgt ut som nasjonalt bevaringsomr\u00e5de for genetiske ressurser i villeple.\n\n### Popul\u00e6rvitenskapelig \u2013 Recent progress on crop wild relative conservation in the Nordic region\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d047cca0-3a21-44a1-8528-0e4605b9590d"} +{"url": "https://lmsdln.no/2021/04/kan-det-vaere-at-de-rett-og-slett-ikke-tror/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:10:09Z", "text": "Christian Lomsdalen\n\nPublisert 10. april 20212. mars 2022 av Christian Lomsdalen\n\n# Kan det v\u00e6re at de rett og slett ikke tror?\n\nKan svaret p\u00e5 ungdommens manglende religi\u00f8se tro v\u00e6re s\u00e5 enkelt at de bare ikke tror?\n\nJeg har forst\u00e5else for at det er et behov for prester i Den norske kirke og for ledere i andre kristne trossamfunn \u00e5 tenke h\u00f8yt om hvorfor ungdommer ikke aktivt velger deltagelse i religi\u00f8se trossamfunn eller en identitet som kristen. Vi har n\u00e5 kommet til den situasjonen i Norge at halvparten av befolkningen sier at de har et eller annen form for ikke-religi\u00f8st livssyn, stadig flere velger giftem\u00e5lsinng\u00e5else utenfor Kirken, en \u00f8kende andel av befolkningen \u00f8nsker heller ikke \u00e5 ha sin begravelsesseremoni i og med Kirken.\n\nThor Haavik, prest i Den norske kirke, skisserer i p\u00e5skeuken noen grunner til hvorfor han tror at ungdommen ikke er religi\u00f8se. Tanken om at naturvitenskap utelukker religion og motsatt, tidsklemma og at man har det for bra, redsel for hva andre skal tenke, og en tanke om at det man ikke kan finne svaret p\u00e5 de store sp\u00f8rsm\u00e5lene i livet gj\u00f8r at man velger bort religionen. Problemet for meg med disse grunnene som Haavik skisserer blir litt p\u00e5 siden. Kan det v\u00e6re s\u00e5 enkelt at de unge rett og slett bare ikke tror?\n\nHvis jeg likevel skal si noe kjapt om de ulike grunnene som Haavik skisserer opp s\u00e5 trekker han f\u00f8rst frem at naturvitenskap for en del st\u00e5r i motstrid til kristendommen. For et gjennomsnittlig aktivt medlem av statskirken s\u00e5 gj\u00f8r det nok ikke det, men det er likevel vanskelig \u00e5 se bort i fra kristendommens kreasjonistiske historie, og at det finnes fremdeles en del kreasjonister i dag.\n\nDet er nok vanskelig for ten\u00e5ringer \u00e5 st\u00e5 frem med det meste. Enten de har kommet i stemmeskiftet eller f\u00e5tt mensen, har funnet ut at de tilh\u00f8rer det ene eller det andre politiske partiet, har funnet ut at en er skeiv eller til og med trans, eller de har funnet ut at de har en klar livssynstilh\u00f8righet. Det \u00e5 st\u00e5 for noe er skummelt for de fleste, og det krever trening. Det betyr nok likevel ikke at man velger bort kristendommen bare for \u00e5 slippe \u00e5 st\u00e5 for noe.\n\nDet er vanskelig \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at man velger bort religion fordi det er vanskelig \u00e5 finne h\u00e5ndfaste svar p\u00e5 eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l. Det at jeg har valgt bort kristendommen betyr ikke at jeg mener at eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l ikke er noe vits \u00e5 bruke tiden p\u00e5. Derimot har jeg kommet frem til en erkjennelse at det nok ikke finnes noen objektive svar. Da blir det vanskelig \u00e5 skulle velge en religion som p\u00e5 mange m\u00e5ter er fundert p\u00e5 en p\u00e5stand om objektive svar.\n\nArgumentet om at ungdommen har det for bra og for travelt faller nok litt p\u00e5 sin egen urimelighet, og blir fort en variant av at det ikke finnes ateister i skyttergravene. For noen er det et behov for en krise, men det er vanskelig si at dette gjelder generelt. Vi ser ogs\u00e5 et tydelig frafall hos ungdommer i land med langt lavere levestandard og d\u00e5rligere framtidsutsikter enn i Norge. N\u00e5r vi ogs\u00e5 ser at ungdommene faller fra ogs\u00e5 i aktive menigheter som fyller en stor del av fritiden s\u00e5 blir dette et vanskelig argument \u00e5 bruke. Kan det heller ha noe med at det er st\u00f8rre \u00e5penhet i samfunnet for at man kan v\u00e6re ikke-religi\u00f8s? B\u00e5de i Norge, i USA, og i andre land?\n\nSom aktiv humanist m\u00e5 jeg ogs\u00e5 finne ut hva som skal til for Human-Etisk Forbund blir en attraktiv arena for de av norske ungdommer som deler Human-Etisk Forbunds m\u00e5l, holdninger, og verdier. Da tror jeg det er en fordel at vi ikke kommer fra en situasjon hvor vi kunne ta det for gitt at alle var enige med oss og trodde p\u00e5 det samme som vi gj\u00f8r.\n\n*\\_(Dette debattinnlegget ble trykket i Bergens Tidende 10.04.2021 under tittelen \"Kan det v\u00e6re at de rett og slett ikke tror?\".)*\n\n\n\nChristian Lomsdalen\n\nChristian Lomsdalen er ph.d-stipendiat ved Universitetet i Bergen etter mange \u00e5r i den videreg\u00e5ende skolen som lektor. Ved siden av dette lager han podkast og leder Human-Etisk Forbund. Du finner han ogs\u00e5 p\u00e5 podkastene Tanketrigger, Frokostkaffen, og PedsexPod. Han er f\u00f8rstegenerasjons bergenser, far og bonusfar til fire, og alltid engasjert. Ateist, feminist og humanist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c7e93f6-ec72-4f10-9453-a1d411041a8c"} +{"url": "https://www.hi.no/hi/nyheter/2019/januar/okt-press-kan-gi-ferre-bunndyr-i-barentshavet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:46Z", "text": "# \u00d8kt press kan gi f\u00e6rre bunndyr i Barentshavet\n\n\n\n\u2013 Vi opplever endringer som kan f\u00f8re til f\u00e6rre arter p\u00e5 havbunnen i Barentshavet, sier havforsker Lis L. J\u00f8rgensen. Varmere hav, endret fiskem\u00f8nster og sn\u00f8krabbeinvasjon f\u00f8rer til \u00f8kt press p\u00e5 bunndyrene.\n\nPublisert: 18.01.2019 Forfatter: Gunnar S\u00e6tra \n\nI en artikkel i det vitenskapelige tidsskriftet Marine Ecology Progress Series (MEPS) viser Havforskningsinstituttet at det for tiden p\u00e5g\u00e5r tre viktige endringer p\u00e5 bunnen av Barentshavet. Det f\u00f8rer til \u00f8kt press p\u00e5 bunndyrene som tradisjonelt har holdt til der.\n\nTemperatur\u00f8kning er den ene belastningen, den andre er sn\u00f8krabbeinvasjonen fra \u00f8st og den tredje er endringer i fisket. N\u00e5r isen er borte, kan fart\u00f8yene som fisker med bunntr\u00e5l komme lenger nord enn tidligere. Det rammer bunndyr i omr\u00e5der som tidligere har v\u00e6rt uinteressante for fiskerne.\u00a0\n\n## Ubehagelig temperatur\u00f8kning\u00a0\n\n\u2013 Bunndyrene i Barentshavet har tilpassa seg temperaturene i omr\u00e5det de lever. Artene i s\u00f8rvest er vant til et atlantisk klima hvor vannet er varmere enn i den nord\u00f8stlige delen av Barentshavet, forteller J\u00f8rgensen og fortsetter:\n\n\u2013 Langt mot nord finner vi arktiske arter som lever godt i temperaturer rundt null grader. Noen arter har klart seg bra fordi de t\u00e5ler ganske store temperatursvingninger. For arktiske arter som \u00f8nsker stabile temperaturer, er temperatur\u00f8kningen ubehagelig. Arter som er bunnfaste kan ikke sv\u00f8mme unna vann som er for varmt. Derfor flytter de seg gradvis mot nord\u00f8st der det er kj\u00f8ligere, og det har v\u00e6rt registrert at noen arter har flyttet seg med inntil 70 kilometer per ti\u00e5r.\u00a0\n\n## Sn\u00f8krabba forsyner seg godt\n\n\u00a0I 1996 ble det for f\u00f8rste gang observert sn\u00f8krabbe i Barentshavet. N\u00e5 har den spredt seg fra omr\u00e5det ved Karaporten i s\u00f8r\u00f8st og mot nordvest.\n\n\u2013 Unders\u00f8kelser i den russiske sonen viser at sn\u00f8krabba beiter hardt p\u00e5 ulike bunndyr som b\u00f8rstemark, reker, krabber, sm\u00e5 krepsdyr, muslinger, slangestjerner, snegler og kr\u00e5keboller, og at den samlede biomassen av bunndyr p\u00e5 havbunnen har g\u00e5tt ned i omr\u00e5der med mye sn\u00f8krabbe. Dette stemmer godt overens med funn i andre omr\u00e5der hvor det har v\u00e6rt krabbeinvasjoner, forteller J\u00f8rgensen.\n\n\n\n^(*Mengden sn\u00f8krabbe har \u00f8kt kraftig i Barentshavet i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene. Fargene markerer antall individer per nautisk mil med tr\u00e5ltrekk. (Illustrasjon: Reibo / Havforskningsinstituttet)*)\n\n## Nye omr\u00e5der skades av tr\u00e5ling\n\nTorsken er blant fiskeartene som har spredt seg nordover i Barentshavet i takt med klimaoppvarmingen, spesielt nord og \u00f8st for Svalbard. Dette er omr\u00e5der hvor det st\u00e5r tett i tett med h\u00f8yreiste bunndyr som har lange \u00abgreiner\u00bb eller \u00abfangarmer\u00bb for \u00e5 samle opp n\u00e6ring som kommer med havstr\u00f8mmene. Slike arter blir lett tatt som bifangst med tr\u00e5l.\n\n\u2013 I dag tr\u00e5les det i omr\u00e5der som har st\u00e5tt ur\u00f8rt i minst 10 \u00e5r, eller som har v\u00e6rt ur\u00f8rte fram til n\u00e5. Dette g\u00e5r ut over her disse store, lengelevende bunndyrarter, fordi de enten havner i tr\u00e5lposen eller blir knust av tr\u00e5lgiret. En tr\u00e5lpose full av bunndyr er ikke godt for hverken fiskerne eller for livet p\u00e5 havbunnen, og det kan ta flere ti\u00e5r f\u00f8r et slikt gammelt bunndyrssamfunn vokser til igjen, forklarer J\u00f8rgensen.\n\n\n\n^(*Endringer i samlet tr\u00e5lfiske for to ulike seks\u00e5rsperioder etter tusen\u00e5rsskiftet. (Illustrasjon: Reibo / Havforskningsinstituttet / Fiskeridirektoratet)\u00a0\u00a0\u00a0*)\n\n## Kan skje samtidig\n\nI dag p\u00e5virker de tre belastningene ulike omr\u00e5der. Temperatur\u00f8kningen merkes i mesteparten av Barentshavet, mens fisket ekspanderer nordover og foreg\u00e5r i omr\u00e5der \u00f8st og nord for Svalbard der det tidligere var ingen eller lite tr\u00e5ling. Belastningen fra sn\u00f8krabba er per i dag m\u00e5lbar i den russiske sonen, og det kan ogs\u00e5 bli endringer i Smutthullet og i fiskevernsonen ved Svalbard.\n\n\u2013 Vi kan f\u00e5 en situasjon med \u00f8kt tr\u00e5lfiske og sn\u00f8krabbeinvasjon i ett og samme omr\u00e5de, spesielt \u00f8st og nord for Svalbard. Sammen med \u00f8kte temperaturer blir slike omr\u00e5der enda mer s\u00e5rbare overfor nye belastninger, fordi temperatur\u00f8kning, tr\u00e5ling og beiting skjer samtidig og p\u00e5 samme sted. Derfor kan kombinasjon av \u00f8kt temperatur, tr\u00e5ling i nye omr\u00e5der og mer sn\u00f8krabbe f\u00f8re til rask og merkbar reduksjon av artsmangfoldet p\u00e5 havbunnen i Barentshavet. Da er det viktig at forskerne f\u00f8lger med p\u00e5 utviklingen framover, og at myndighetene bruker forskernes funn p\u00e5 en m\u00e5te som sikrer god forvaltning av de viktige bunndyrene i Barentshavet, avslutter J\u00f8rgensen.\n\n\u00a0\n#### Lis lindal J\u00f8rgensen\n\n### Barentshavet p\u00e5virkes av klimaendringene\n\n\u2013 Siden 1970-tallet har temperaturen i det nordlige Barentshavet \u00f8kt med 1,5 grader, og vinterisen er redusert med ti prosent.\n\n\u2013 Tidligere har Havforskningsinstituttet dokumentert at en rekke fiskesamfunn i Barentshavet flytter seg mot nord\u00f8st.\n\n\u2013 Arktis krymper fordi det skjer et dramatisk skifte fra arktisk til atlantisk klima i den nordlige delen av Barentshavet.\n\n\u2013 Havforskningsinstituttet overv\u00e5ker og forsker i Barentshavet hvert \u00e5r. Gjennom omfattende forskning og r\u00e5dgivning belyser vi klimaendringenes effekt p\u00e5 milj\u00f8et og biologien. Den samlete p\u00e5virkningen fra b\u00e5de menneskelig aktivitet og klimaendring er sv\u00e6rt aktuelle problemstillinger og p\u00e5g\u00e5ende prosjekter.\n\n\u2013 Havforskningsinstituttet er aktivt i den nasjonale dugnaden \u00abArven etter Nansen\u00bb som har v\u00e6rt p\u00e5 tokt i disse omr\u00e5dene og kartlagt b\u00e5de biologien og de fysiske betingelsene for livet i havet. Dette arbeidet vil fortsette i flere \u00e5r framover.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec9f14e4-7bc6-43da-8c77-ff9c409687d6"} +{"url": "https://forum.norbrygg.no/threads/hva-har-du-3d-printet-i-dag.39996/page-10#post-618678", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:33:42Z", "text": "Heisann\\! Lenge siden sist, er p\u00e5 jakt etter filer p\u00e5 3D-print til sodastream flaske fot og gjerne holder til \u00e5 ha siden av fat eller tappekran ordning til fat(cornelius) \") \n \nHar s\u00f8kt og pr\u00f8vd \u00e5 finne, har sendt noen meldinger til de som har sagt de har og kan utlevere filene. Er det noen som har noe s\u00e5nt liggende som er villig til \u00e5 dele med meg?\n\n\u00a0\n\n\n#### Amarillo\n\nSkal pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 laget en fil i l\u00f8pet av kvelden.\n\n\u00a0\n\n#### Kold Brygg\n\n\n#### Amarillo\n\n**Norbrygg-medlem**\n\n - 8 Des 2022\n\n - \\#184\n\nI en annen tr\u00e5d ble det etterlyst filer for \u00e5 printe en fot for sodastreamflasker, s\u00e5 de st\u00e5r st\u00f8digere. Dette har jeg tenkt p\u00e5 lenge uten \u00e5 gj\u00f8re noe med det, har irritert meg hvor ust\u00f8dige de er med regulator og slange p\u00e5 toppen. \n \nS\u00e5 da var det bare \u00e5 sette seg ned og lage en 3d-fil og printe ut. Ble grei den, p\u00e5 f\u00f8rste fors\u00f8k faktisk, det blir som regel en justering eller fem. Greit det da, tok 12 timer \u00e5 skrive ut... \n \n\nReaksjoner: Einar Michelsen, Skjelstad, Petter Mandt og 5 til\n\n - **\n\n - \\#188\n\nBruker en gammel plate i serverings-skapet fra det gamle gj\u00e6ringsskapet med hull til pc-vifte. \nHullet har f\u00e5tt ny oppgave som co2 holder for Sodastream flasken \n \nJeg ser ikke et poeng med \u00e5 legge ut stl'n, siden designet er ultra enkelt og m\u00e5 tilpasses st\u00f8rrelsen p\u00e5 hullet. Legger den ut som inspirasjon \n\n\n\u00a0\nReaksjoner: Kloakk og Amarillo\n\n\n\n#### msevland\n\n##### NMKomiteen\n\n**Sentralstyre**\n\n - \\#189\n\nLastet ned og printet ut en holder til SodaStream, men den passet ikke til Wassermaxx. Veldig sjeldent jeg ikke designer selv... men det m\u00e5tte jeg nok en gang \nHar ikke testet den f\u00f8rste p\u00e5 en 'ekte' SodeStream, men legger ut begge STL'ene her: https://sevland.no/Div/3D/ \nCornelius+Sodastream.stl \nCornelius+Wassermaxx.stl \n\n\n\u00a0\nApropos - kj\u00f8pte en regulator som ligner veldig p\u00e5 den du har p\u00e5 Petit for en god stund siden og da jeg skulle pr\u00f8ve den nettopp fikk jeg den aldri til \u00e5 forsegle. Det l\u00e5 en blank, hard pakning nederst - regner med den m\u00e5 v\u00e6re der. Noen tips?\n\n\u00a0\n\n\n\n> espie skrev:\n> \n> Apropos - kj\u00f8pte en regulator som ligner veldig p\u00e5 den du har p\u00e5 Petit for en god stund siden og da jeg skulle pr\u00f8ve den nettopp fikk jeg den aldri til \u00e5 forsegle. Det l\u00e5 en blank, hard pakning nederst - regner med den m\u00e5 v\u00e6re der. Noen tips?\n> \n> Klikk for \u00e5 utvide...\n\nJeg hadde ogs\u00e5 problem med \u00e5 skru p\u00e5 disse Kina-regulatorene, men fant ut av det. Skru til du h\u00f8rer at det kommer ut litt gass og s\u00e5 litt tilbake. Ta sats og skru til s\u00e5 hurtig du klarer. Brukte en tang eller en skiften\u00f8kkel til \u00e5 begynne med for \u00e5 f\u00e5 godt tak, men det er egentlig ikke n\u00f8dvendig.\n\n\u00a0\n - **\n\nReaksjoner: Espen Breivik\n\n\n\n#### Kold Brygg\n\n**Moderator**\n\n - 3 Nov 2023\n\n\n> espie skrev:\n> \n> Apropos - kj\u00f8pte en regulator som ligner veldig p\u00e5 den du har p\u00e5 Petit for en god stund siden og da jeg skulle pr\u00f8ve den nettopp fikk jeg den aldri til \u00e5 forsegle. Det l\u00e5 en blank, hard pakning nederst - regner med den m\u00e5 v\u00e6re der. Noen tips?\nJeg har 2 fra Petit de fungerer utmerket er bare \u00e5 skru p\u00e5. Fikk med en n\u00e5r jeg kj\u00f8pte noen greier. Denne fikk jeg ikke forseglet, mye lekkasje ved tilkobling. Etter \u00e5 ha h\u00f8rt med en forhandler av disse var tilbakemeldingen, stram hardere. Det hjalp.\n\n\u00a0\n - **\n\nReaksjoner: Espen Breivik og msevland\nTidvis blir det litt s\u00f8l inni ballock koblingene. Da blir de klissete og de krever litt kraft for \u00e5 f\u00e5 av. Tenkte at dersom jeg setter dem \u00e5pne, er det lettere \u00e5 legge dem i litt lunkent s\u00e5pevann for rengj\u00f8ring. Denne enkle greia h\u00e5per jeg skal holde dem \u00e5pne \") \nF\u00f8rste print kj\u00f8res n\u00e5. \n \n \n> msevland skrev:\n> \n> Tidvis blir det litt s\u00f8l inni ballock koblingene. Da blir de klissete og de krever litt kraft for \u00e5 f\u00e5 av. Tenkte at dersom jeg setter dem \u00e5pne, er det lettere \u00e5 legge dem i litt lunkent s\u00e5pevann for rengj\u00f8ring. Denne enkle greia h\u00e5per jeg skal holde dem \u00e5pne \") \n> F\u00f8rste print kj\u00f8res n\u00e5. \nOg s\u00e5 en slik som holder ventilen \u00e5pen . Litt stolt av den tegningen ...... \nStaget med runding m\u00e5 selvf\u00f8lgelig g\u00e5 lengre inn... \n \nEr det mulig ? \n\n\n\u00a0\n> 3D-filene ligger her: Wallmount & Drain \n> \n> Og s\u00e5 en slik som holder ventilen \u00e5pen . Litt stolt av den tegningen ...... \n> Staget med runding m\u00e5 selvf\u00f8lgelig g\u00e5 lengre inn... \n\n\n#### Mc.\n\n**Norbrygg-medlem**\n - 15 Des 2023\n\nReaksjoner: msevland\nStadig nye ting som m\u00e5 designes\u2026 \nSynes de er litt trange de Ballock-PET koblingene jeg bruker til FermZilla. Jeg m\u00e5 tidvis hente en skiften\u00f8kkel. Ikke n\u00e5 lenger \") \n> Stadig nye ting som m\u00e5 designes\u2026 \n> Synes de er litt trange de Ballock-PET koblingene jeg bruker til FermZilla. Jeg m\u00e5 tidvis hente en skiften\u00f8kkel. Ikke n\u00e5 lenger \") \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bbf96ec-934e-404b-9ead-d1cd7049012a"} +{"url": "https://www.scandinavianphoto.no/om-system/tg-7-red-1060631", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:36:30Z", "text": "#### Olympus TG-7 er et eventyrkamera med flere interessante funksjoner. Kameraet er selvf\u00f8lgelig vanntett, st\u00f8tsikkert og kuldebestandig, for \u00e5 takle alle slags t\u00f8ffe eventyr. Innebygde funksjoner som GPS og kompass gj\u00f8r det enkelt for deg \u00e5 holde styr p\u00e5 hvor bildene er tatt. Optikken har 4x optisk zoom og meget god n\u00e6rgrense for spennende perspektiver.\n\n### Fordeler\n\n - St\u00f8tsikker, vanntett og kuldebestandig\n - Bra makromodus\n - RAW-format\n - 4x optisk zoom\n - 2x digital telekonverter\n - Lyssterkt objektiv\n - 4K-video og FullHD slow motion\n\n### St\u00f8tsikker, vanntett og kuldebestandig\n\nEt kamera som drar p\u00e5 eventyr m\u00e5 t\u00e5le mye og da passer TG-7 perfekt. St\u00f8tsikker fra 2,1m, vanntett ned til 15 meter og kuldebestandig ned til -10 \u00b0C.\n\n### Bra makromodus\n\nKameraet har en n\u00e6rgrense p\u00e5 kun 1cm som sammen med den nye makrostacking-funksjonen gir deg gode muligheter for n\u00e6rbilder. En spesiell mikroskopmodus er ogs\u00e5 tilgjengelig for undervannsfotografering.\n\n### RAW-format\n\nFor \u00e5 maksimere bildekvaliteten kan du fotografere i RAW-format, et format som gir deg store muligheter til \u00e5 etterbehandle bildet.\n\n### 4x optisk zoom\n\nObjektivet tilsvarer 25-100mm og med en innebygd digital telekonverter n\u00e5r du tilsvarende 200mm, perfekt for stramme landskap eller portretter\n\n### Lyssterk linse\n\nMed en lysstyrke p\u00e5 f/2 i vidvinkelmodus kan du ta gode bilder b\u00e5de i lite lys og under vann. Den optiske bildestabiliseringen kompenserer for risting.\n\n### 4K-video og FullHD sakte film\n\nDu f\u00e5r maksimal videokvalitet n\u00e5r du filmer i 4K, men for virkelig raske hendelser har kameraet ogs\u00e5 slow motion-filming i FullHD-kvalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4ded199-8d41-4524-809c-fa60d5c3d115"} +{"url": "https://www.larvikfrp.no/oppvekst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:08Z", "text": "# Oppvekst\n\n# Skole\n\nDet er sv\u00e6rt viktig at l\u00e6rere og elevene har et godt fysisk og psykososialt milj\u00f8 p\u00e5 skolen. I dag ser vi at mange skoler forfaller, og at det er d\u00e5rlige fysiske arbeidsforhold ved skolene.\n\n\u200b\nDet offentlige skal ha ansvaret for finansiering av utdanningssystemet, men den enkelte elev og dennes familie skal fritt velge skole selv.\n\n\u200b\nEn god skole kan ikke skapes uten en tydelig, anerkjent ledelse. Det m\u00e5 stilles krav om lederkompetanse for \u00e5 sikre at alle skoler har gode ledere som bidrar til helhet, struktur og sammenheng i organisasjonen. Dette inneb\u00e6rer at skoleledere ogs\u00e5 skal gj\u00f8res ansvarlig for de resultatene som oppn\u00e5s.\n\n\u200b\nLarvik FrP \u00f8nsker ingen enhetsskole. Alle elever skal f\u00e5 tilpasset undervisning basert p\u00e5 den enkeltes ferdigheter. Vi mener at b\u00e5de faglig sterke og svake elever skal motiveres gjennom muligheten til \u00e5 ta fag p\u00e5 et niv\u00e5 tilpasset dem selv slik at de opplever mestring og motivasjon. Dette inkluderer muligheten til \u00e5 ta fag p\u00e5 h\u00f8yere utdanningsniv\u00e5.\n\n\u200b\nOppl\u00e6ringsloven b\u00f8r mykes opp for \u00e5 gi skoleeier st\u00f8rre frihet til \u00e5 velge hvordan skolehverdagen skal organiseres. Skolen m\u00e5 i st\u00f8rre grad m\u00e5lstyres, og i mindre grad detaljstyres. Blant annet b\u00f8r niv\u00e5basert oppl\u00e6ring tillates.\n\n\u200b\nLarvik FrP \u00f8nsker ikke sentrale forskrifter om leksehjelpsordning, men mener at sp\u00f8rsm\u00e5l om lekser og leksehjelp m\u00e5 v\u00e6re opp til den enkelte skole. Det samme gjelder for skolemat.\n\n# Mobbing\n\nDet er sv\u00e6rt viktig at alle ansatte og elever har et godt fysisk og psykososialt milj\u00f8 p\u00e5 skolen. Trygghet i skolehverdagen er en forutsetning for trivsel og l\u00e6ring, og for at elevene gleder seg til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skolen. \n\n\u00a0\nSystematisk arbeid for et godt skolemilj\u00f8 og forebygging av krenkende adferd er viktig. Det m\u00e5 sl\u00e5s hardt ned p\u00e5 krenkende adferd og alle former for mobbing. Det er ogs\u00e5 viktig at elever og foresatte ikke f\u00f8ler seg maktesl\u00f8se i slike situasjoner. Derfor b\u00f8r det opprettes egne mobbeombud i kommunene, som har et tett samarbeid med lokale skoler og skoleeiere.\n\n\n\n# Barnehage\n\nLarvik FrP vil ha et mangfold av barnehager som tilbyr et variert pedagogisk innhold av h\u00f8y kvalitet. Vi vil sikre at ogs\u00e5 de private barnehagene f\u00e5r rammevilk\u00e5r til \u00e5 kunne fortsette driften og gi et godt tilbud. Barnehagen skal sammen med foreldrene gi et godt grunnlag for at barna blir trygge og sosiale. \n\n\u00a0\nDet er viktig at barna f\u00e5r utvikle seg som enkeltindivider og stimuleres gjennom lek. Innsatsen mot mobbing m\u00e5 settes inn allerede i barnehagen. Vi stiller oss positive til lese- og skriveoppl\u00e6ring i barnehagene\n\n##### Larvik FrP VIL:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e482459-d18c-4a75-9478-05561c1891e1"} +{"url": "https://www.nrk.no/sorlandet/posten-ma-erstatte-stadig-flere-pakkeskader-1.12739656", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:44:12Z", "text": "# \u2013 Han kastet post som om det var h\u00f8yballer\n\nDet er en sterk \u00f8kning i antall pakker som skades i posten. P\u00e5 f\u00e5 \u00e5r har det v\u00e6rt en dobling av erstatningssakene.\n\n\n\n\n\n\n\nEn mann ble nylig vitne til det han oppfattet som sv\u00e6rt hard h\u00e5ndtering av post utenfor Elkj\u00f8p i S\u00f8rlandsparken i Kristiansand.\n\nHan filmet det med mobiltelefon mens han satt i bilen.\n\n**\u2013 Jeg ble oppmerksom p\u00e5 postmannen som h\u00e5ndterte pakker som om det var h\u00f8yballer, sier mannen som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re anonym.**\n\nHan forklarer at han begynte \u00e5 filme fordi esker og pakker ble kastet inn i postbilen. Dette var if\u00f8lge tipseren verst f\u00f8r filmingen.\n\n## Dr\u00f8ftet med leder\n\nSj\u00e5f\u00f8ren \u00f8nsker if\u00f8lge Posten ikke \u00e5 kommentere saken. Han har hatt en samtale med sin leder, og h\u00e5ndtering av pakker har v\u00e6rt tema i den aktuelle avdelingen i etterkant av denne episoden. Det opplyser pressesjef John Eckhoff i Posten Norge.\n\n**\u2013 Sj\u00e5f\u00f8ren kunne nok ha h\u00e5ndtert pakkene mer forsiktig, konstaterer Eckhoff.**\n\n\n\nHan mener det er formildende at pakkene ser ut til \u00e5 v\u00e6re pakket godt inn. Samtidig forst\u00e5r han at folk reagerer.\n\n\u2013 Vi er opptatt av at pakker skal komme uskadet fram og h\u00e5ndteres skikkelig, understreker han.\n\n## \n\n## **Flere f\u00e5r erstatning**\n\nFra 2011 til 2014 har antall klager p\u00e5 pakkeskader \u00f8kt fra 2646 til 3564. Klagesaker som har endt med erstatning er n\u00e6r fordoblet i samme periode.\n\n### Antall klager p\u00e5 \u00f8delagt post\n\nEkspander/minimer faktaboks\n\nAntall klager de siste \u00e5rene:\n\n2011\u20132646 klager. \n2012\u20132664 klager. \n2013\u20133380 klager. \n2014\u20133564 klager.\n\nAv disse klagene ble det utbetalt erstatning slik:\n\n2011\u2013759 saker. \n2012\u2013663 saker. \n2013\u20131074 saker. \n2014\u20131421 saker.\n\nTallene for 2015 er ikke klare enn\u00e5.\n\nPosten Norge vil ikke si hvor mye de betaler ut i erstatning, siden det ikke er rapporteringspliktig.\n\n\u2013 Jeg har ikke s\u00e5 mye \u00e5 si om det. Posten h\u00e5ndterer n\u00e6rmere 40 millioner pakker i \u00e5ret, s\u00e5 her er det snakk om sm\u00e5 marginer, sier pressesjefen.\n\nHan mener det ikke er noen grunn til \u00e5 tro at Posten behandler pakker verre enn f\u00f8r:\n\n\u2013 Dessuten \u00f8ker antall pakker som sendes hvert \u00e5r p\u00e5 grunn av netthandel.\n\nPosten har bel\u00f8psgrenser for erstatningene sine. Ved verdisending er maksimumsbel\u00f8pet 40.000 kroner. Vanlige postpakker erstattes med inntil 10.000 kroner\n\n## \n## **Ikke vanskelig \u00e5 flytte en pakke**\n\n\u2013 Det er mange \u00e5rsaker til skader. Det kan v\u00e6re b\u00e5de ulykker, tyverier og selvsagt v\u00e5r h\u00e5ndtering av pakkene eller mangelfull emballasje. Vi oppfordrer v\u00e5re kunder til \u00e5 bruke nok og riktig emballasje. Mitt inntrykk er at de aller fleste f\u00f8lger den oppfordringen, sier Eckhoff.\n\n**Posten Norge har ikke egne posth\u00e5ndteringskurs og det er heller ikke aktuelt \u00e5 starte med det.**\n\n\u2013 Det er ikke veldig vanskelig \u00e5 l\u00f8fte en pakke fra et sted til et annet, men vi har fortl\u00f8pende dialog om \u00e5 behandle pakker p\u00e5 en skikkelig m\u00e5te. Det er det vi lever av, understreker Eckhoff.\n\n\n\n Publisert 16.01.2016, kl. 12.40 \n\n### Posten\n\n\n\n\nDyrest kl. 00 1,15 kr\n\n### Str\u00f8mkostnader n\u00e5\n\nPrisene oppgitt er omtrentlige og vil aldri bli helt presise.\n\nDette er fordi 1), ulike str\u00f8mleverand\u00f8rer har litt forskjellige priser, og 2), hvor mye str\u00f8m de ulike artiklene bruker er et estimat, og vil aldri stemme 100% for alle type varmeovner, vaskemaskiner, stekeovner, og dusjer.\n\nLes mer om utregninger og forbehold her.\n\n - Steke\u00a0pizza 0,5 kr 25 min.\n - Dusje 4,5 kr 10 min. / 100 liter vann\n - Vaske kl\u00e6r 0,5 kr En vask\n - Varmeovn 1,1 kr 1000w, en time\n\n### Styringsrenta i prosent\n\nStyringsrenta settes \u00e5tte ganger i \u00e5ret av Norges Bank. Styringsrenta styrer rentene i bankene, og p\u00e5virker dine boligutgifter. M\u00e5let med \u00e5 sette opp renta er at de h\u00f8ye prisene skal g\u00e5 ned igjen.\n\nPrognosen forteller oss hvordan Norges bank tror renta vil utvikle seg fremover.\n\nH\u00f8yere styringsrente betyr \u00f8kte utgifter dersom en har boligl\u00e5n\nPrognose Norges\u00a0bank\n\nSist oppdatert: 20. juni Kilde: Norges bank\n\n### \u00d8kte matpriser\n\nSammenligningen av matvarepriser og l\u00f8nnsutviklingen sier noe om du f\u00e5r mer, mindre, eller like mye for pengene.\n\nN\u00e5r utviklingen p\u00e5 matvarepriser er h\u00f8yere enn l\u00f8nnsutviklingen betyr det at maten har blitt dyrere. Begge tallene er gjennomsnitt for angitt periode.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9a0fa7a-84a3-4541-8969-8a9ccc252051"} +{"url": "https://fisk.no/fiskeri/4259-makrellen-lofter-pelagisk-sektor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:27Z", "text": " ** 05. januar 2011 17:29\n\nMakrellen l\u00f8fter pelagisk sektor\n\nSamlet eksportverdi av pelagiske arter endte p\u00e5 7,3 milliarder kroner i 2010, mens volumet endte p\u00e5 1,1 millioner tonn.\n\nDet har aldri v\u00e6rt eksportert pelagisk fisk til konsum for st\u00f8rre verdier enn i 2010, opplyser Eksportutvalget for fisk (EFF) i en pressemelding.\n\nDet ble i 2010 eksportert makrell for 3,0 milliarder kroner, noe som tilsvarer en oppgang p\u00e5 776 millioner eller 36 prosent i forhold til 2009. Det har aldri v\u00e6rt eksportert makrell for st\u00f8rre verdier fra Norge enn i 2010. Sild opplever en tilbakegang p\u00e5 9 prosent til 3,7 milliarder mens loddeeksporten g\u00e5r tilbake 15 prosent til 487 millioner kroner i f\u00f8lge tall fra Eksportutvalget for fisk.\n\n\u2013 Store kvoter p\u00e5 alle de tre artene sild, makrell og lodde sammen med god ettersp\u00f8rsel i de store markedene har gjort denne rekordeksporten mulig. Japans store kj\u00f8p av makrell og Nigerias store kj\u00f8p av sild til gode priser er mye av \u00e5rsaken til de gode eksporttallene, forklarer senioranalytiker Kristin Lien i Eksportutvalget for fisk.\n\n## Mye makrell til konsum i Japan\n\nDet er i 2010 eksportert fryst hel makrell for 2,8 milliarder, noe som er en oppgang p\u00e5 38 prosent fra 2009. Eksporten av fryst hel makrell har i 2010 v\u00e6rt p\u00e5 265\u00a0000 tonn, en \u00f8kning p\u00e5 76\u00a0000 tonn fra \u00e5ret f\u00f8r. Japan er det st\u00f8rste makrellmarked med 75\u00a0000 tonn, etterfulgt av Kina p\u00e5 51\u00a0000 tonn. Hoveddelen av makrellen til Kina g\u00e5r videre til Japan etter filetering/marinering noe som betyr at Japan konsumerer over halvparten av makrellen fra Norge. Andre store makrellmarkeder i 2010 har v\u00e6rt Tyrkia, Nigeria, Russland, S\u00f8r-Korea og Nederland, alle med over 100 millioner kroner i eksportverdi.\n\nGjennomsnittsprisen p\u00e5 fryst hel makrell var i 2010 p\u00e5 kr 10,62, noe som er 1,6 prosent under 2009 prisen.\n\n## Russland fortsatt st\u00f8rste marked for sild\n\nDet ble i 2010 eksportert sildeprodukter for 862 millioner kroner til Russland fordelt p\u00e5 122\u00a0000 tonn fryst hel og 45\u00a0000 tonn fryste filetprodukter. For begge produktkategorier er det en nedgang i eksporten til Russland b\u00e5de i volum og verdi.\n\nDet nest st\u00f8rste markedet var Nigeria p\u00e5 509 millioner, en \u00f8kning p\u00e5 21 prosent i forhold til i fjor. Dette utgj\u00f8r 129\u00a0000 tonn fryst hel sild.\n\nMed en eksportverdi p\u00e5 426 millioner kroner er Tyskland n\u00e5 v\u00e5rt tredje st\u00f8rste sildemarked. Eksporten av sildefilet til Tyskland er doblet p\u00e5 to \u00e5r og endte i 2010 p\u00e5 44\u00a0000 tonn.\n\nEksporten til v\u00e5rt fjerde st\u00f8rste marked Ukraina endte i 2010 p\u00e5 379 millioner kroner og det er en reduksjon p\u00e5 38 prosent fra 2009. P\u00e5 plassene etter Ukraina kommer Nederland, Polen, Danmark, Litauen, Hviterussland og Sverige, alle med over 100 millioner kroner. Det er en \u00f8kning til Sverige og Nederland, men nedgang til de \u00f8vrige markedene. Samlet gikk eksporten av fryst hel sild tilbake med 10,5 prosent i 2010 til 450\u00a0000 tonn mens eksporten av fryste filetprodukter gikk ned med 7,8 prosent til 162\u00a0000 tonn.\n\n\u2013 Det er s\u00e6rlig gledelig \u00e5 registrere den \u00f8kte eksporten av makrell til Japan. Her har Eksportutvalget for fisk (EFF) styrket budsjettet betydelig. Av \"nye\" markeder er det verd \u00e5 merke seg S\u00f8r-Korea, Tyrkia og ikke minst Norge. Dette er markeder vi mener har stort potensial og vi vil starte markedsaktiviteter i disse landene for \u00e5 \u00f8ke ettersp\u00f8rselen etter norsk makrell og sild, sier Ingelill Jacobsen, markedssjef sild, makrell og lodde i EFF.\n\n## Mindre lodde til konsum\n\nI 2010 ble det eksportert 130\u00a0000 tonn fryst hel lodde, en nedgang p\u00e5 2\u00a0000 tonn fra i fjor. Russland var v\u00e5rt st\u00f8rste loddemarked med 44\u00a0000 tonn, mens 36\u00a0000 tonn ble eksportert til Ukraina og 12\u00a0000 tonn til Litauen. Det japanske markedet tok 14\u00a0000 tonn norsk konsumlodde mens 8\u00a0000 tonn til Kina i hovedsak g\u00e5r videre for konsum i Japan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f5d9b5a-ef77-475b-88db-53e6e0abdc67"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/tjeneste/eiendomsrett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:34Z", "text": "# Eiendomsrett: Sammenlign og finn beste advokater p\u00e5 eiendomsrett\n\nEiendomsrett? P\u00e5 jakt etter beste advokater p\u00e5 eiendomsrett? Sammenlign flere alternativer f\u00f8r du bestemmer deg. Start med \u00e5 se gjennom eksemplene p\u00e5 dyktige advokater rett nedenfor. Hente deretter inn tilbud fra flere advokater p\u00e5 eiendomsrett gjennom v\u00e5r gratistjeneste og velg den beste for deg.\n\nListen inneholder ogs\u00e5 andre popul\u00e6re advokater i ditt fylke, slik at du f\u00e5r et bredere sammenligningsgrunnlag.\n\n\n### Advokat Vidar Sinding\n\n4.0\n\nAdvokat Vidar Sinding tilbyr juridisk bistand innenfor et bredt spekter av rettsomr\u00e5der. Advokat Vidar Sinding bist\u00e5r privatpersoner, sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, organisasjoner og offentlige myndigheter. Selskapet dekker hele landet. Advokat Vidar Sinding tilbyr kompetanse innen blant annet kontraktsrett, gjeld- og betalingsproblemer, eiendom, arv og testament, selskapsrett, naturskader, tvangsfullbyrdelse, erstatning og f\u00f8rerkortsaker.\n\n\n\n### Advokatfirmaet Erland, Verling & Co\n\nSmartscore: \u2606\nAdvokatfirmaet Erland, Verling & Co er et mellomstort advokatfirma i Bergen. Advokatfirmaet Erland, Verling & Co har som m\u00e5l tilby klienter engasjert bistand og h\u00f8y kompetanse i form av erfaring og faglig dyktighet. Advokatfirmaet Erland, Verling & Co tilbyr juridisk bistand innen et bredt spekter av omr\u00e5der, som arbeidsrett, arv og familierett, barnerett og barnevern, fast eiendom, prosedyre, selskapsrett, skatt og avgift, samt strafferett.\n\n\n\n### Advokatene Hovde\nAdvokatene Hovde ble etablert i \u00c5lesund i 1994. Advokatene Hovde leverer tjenester til offentlige og private klienter innen et bredt segment. Advokatene Hovde har lang erfaring innen de fleste rettsomr\u00e5der, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 personskaderett, erstatningsrett, familierett, arverett, konkurs, strafferett og barnevern.\n\n### Myhre Advokatfirma\n\nMyhre Advokatfirma yter juridisk bistand fra kontorer i Oslo og Drammen. Myhre Advokatfirma har fokus p\u00e5 privatrettslige saker, men gir ogs\u00e5 bistand innen bedriftssjuridiske sp\u00f8rsm\u00e5l. Myhre Advokatfirma tilbyr advokattjenester innen en rekke fagomr\u00e5der, med hovedvekt p\u00e5 arbeidsrett, familierett, boligrett, kj\u00f8ret\u00f8y, gjeld, reise, personskader, offentlige anskaffelser, kontrakter samt l\u00f8yver og tillatelser.\n\nFolloadvokatene har tilbudt advokattjenester siden 1997. Folloadvokatene bist\u00e5r b\u00e5de private og n\u00e6ringsdrivende/bedrifter. Selskapet har omfattende erfaring med forhandlinger, mekling og prosedyre. Folloadvokatene bist\u00e5r innen de fleste omr\u00e5der, som arbeidsrett, arv, barnevernsrett, bistandsadvokat for forn\u00e6rmet, entrepriserett, erstatningsrett, familierett, fast eiendom, forsvarer, kontraktsrett, pengekravsrett og strafferett.\n\n### Kolbotn Advokatfellesskap\n\nKolbotn Advokatfellesskap best\u00e5r av 4 erfarne advokater. Kolbotn Advokatfellesskap driver alminnelig praksis og bist\u00e5r privatkunder, sm\u00e5/mellomstore bedrifter og organisasjoner. Kolbotn Advokatfellesskap bist\u00e5r som forsvarere og bistandsadvokater i straffesaker. Selskapet har kompetanse innen blant annet familie, arv, skifte, barnevern, personskade, trygderett, arbeidsrett, erstatningsrett og selskapsrett.\n\n### Advokatfirma Tofte\n\n4.4\n\nAdvokatfirma Tofte er S\u00f8rlandets st\u00f8rste advokatkontor. Advokatfirma Tofte yter juridisk bistand til offentlige oppdragsgivere, store, mellomstore og sm\u00e5 virksomheter, samt privatklienter. Advokatfirma Tofte arbeider innen de fleste etterspurte omr\u00e5der. Sentrale kompetanseomr\u00e5der er selskapsrett, entrepriserett, kontraktsrett, arbeidsrett, fast eiendom, arv, konfliktl\u00f8sning, energi og milj\u00f8rett.\n\n\n\n### Advokat Arild Standal\n\n4.0\nAdvokat Arild Standal har tilbudt juridisk bistand siden 1986. Advokat Arild Standal driver alminnelig advokatpraksis og gir bistand innen en rekke fagomr\u00e5der. Advokat Arild Standal jobber innen et bredt spekter saksomr\u00e5der, med hovedvekt p\u00e5 barnerett, barnevern, familierrett, fast eiendom, omsetning av fast eiendom, \u00f8konomisk oppgj\u00f8re, strafferett og konkurs.\n\nZenit Advokater er spesialister innen tvistel\u00f8sning. Zenit Advokater jobber s\u00e6rlig med problemstillinger knyttet til bygg og anlegg, handel og industri samt eiendom. Zenit Advokater tilbyr juridisk bistand innen tvistel\u00f8sning, entrepriserett, eiendomsrett, plan- og bygningsrett, kontraktsrett, arbeidsrett, selskapsrett, samliv, arv og generasjonsskifte.\n\n### Advokatfirmaet N\u00e6ss, L\u00e6rum, Lier & Stende\n\n4.2\n\nAdvokatfirmaet N\u00e6ss, L\u00e6rum, Lier & Stende bist\u00e5r private, n\u00e6ringsliv og offentlig sektor i hele landet. N\u00e6ss, L\u00e6rum, Lier & Stende best\u00e5r av advokater med bred fagkompetanse og lang arbeidserfaring. Selskapet kan tilby bistand uavhengig av fagomr\u00e5de og type rettsprosess. N\u00e6ss, L\u00e6rum, Lier & Stende yter juridisk bistand innen alle fagomr\u00e5der, blant annet arbeidsrett, arv og arveavgiftsrett, barnevernsrett, familierett, strafferett, bolig og husleierett, erstatningsrett, fast eiendoms rettsforhold m.m.\n\nAdvokatfirmaet Midgaard & Opthun har drevet med eiendomsmegling og advokatpraksis siden 1971. Advokatfirmaet Midgaard & Opthun bist\u00e5r private, n\u00e6ringslivet og det offentlige innenfor de fleste rettsomr\u00e5der. Advokatfirmaet Midgaard & Opthun tilbyr et bredt spekter av tjenester innen ulike fagfelt. Dette inkluderer blant annet selskaps- og formuesrett, straffesaker, barnevern/barnefordeling, arbeidsrett, prosedyre og styrearbeid m.m.\n\n\n\n### Acapo\nAcapo ble grunnlagt som Bergen Patenkontor i 1924 og er i dag et av Norges ledende r\u00e5dgivingsselskaper. Acapo er spesialister innen vern, vedlikehold og h\u00e5ndheving av immaterielle verdier og rettigheter som patenter, design, varemerke og opphavsrett. Acapo sine jurister og advokater er spesialister innenfor immaterielle rettigheter og bist\u00e5r i alle sp\u00f8rsm\u00e5l relatert til dette. Tjenestetilbudet inkluderer tvistesaker vedr\u00f8rende immaterielle rettigheter for norsk domstol.\n\n### Advokatfirmaet Danielsen & Co\n\n### Advokatene i Lykkeberg\n\nAdvokatene i Lykkeberg driver juridisk bistand basert p\u00e5 solid juridisk kompetanse og h\u00f8y servicegrad. Advokatene i Lykkeberg bist\u00e5r private og offentlige med r\u00e5dgivning, forhandlinger og prosedyre innen alle sentrale rettsomr\u00e5der. Advokatene i Lykkeberg yter juridisk bistand innen en rekke omr\u00e5der, som akkord-og konkursrett, arbeidsrett, arve-og skifterett, barnevern, erstatningsrett, fast eiendom, foreldretvister, forretningsjuss, kj\u00f8psrett, personskaderett m.m.\n\n### Rettshjelpen\n\nRettshjelpen har spisskompetanse p\u00e5 pensjon og trygd. Rettshjelpen er drevet av Lars Haugen. Haugen har kompetanse innen trygderett, pensjonsrettigheter, NAV-saker og forsikringssaker. Rettshjelpen bist\u00e5r med informasjon og r\u00e5dgivning innen pensjon, uf\u00f8repensjon, sykepenger, dagpenger, attf\u00f8ring, omsorgspenger, rehabiliteringspenger, grunnst\u00f8nad, hjelpest\u00f8nad, yrkesskade, pleiepenger, gravferdsst\u00f8nad m.m.\n### Homble Olsby Advokatfirma\n\nHomble Olsby er et forretningsjuridisk advokatfirma lokalisert i Oslo sentrum. Homble Olsby bist\u00e5r st\u00f8rre og mindre bedrifter fra det private n\u00e6ringsliv, det offentlige samt organisasjoner. Homble Olsby er spesialisert innen arbeidslivets juss. I tillegg bist\u00e5r selskapet innen selskapsrett, kontraktsrett, fast eiendoms rettsforhold og transaksjoner. Selskapet har ogs\u00e5 lang erfaring innen offentlig rett.\n\n\n\n### Advokat Morten A. Lunde\n\n4.0\n\nAdvokat Morten A. Lunde yter juridisk bistand til privatpersoner og bedrifter innen de fleste rettsomr\u00e5der. Advokat Morten A. Lunde bist\u00e5r med r\u00e5dgivning, forhandlinger og prosedyre. Advokaten har bred erfaring fra advokatvirksomhet, forvaltning, privat n\u00e6ring og styreverv. Advokat Morten A. Lunde gir bistand innenfor de fleste sentrale rettsomr\u00e5der. Dette inkluderer blant annet familierett, arverett, fast eiendom, kontraktsrett, arbeidsrett, strafferett, bistandsadvokat, selskapsrett, barnevern m.m.\n\nAsker Advokatkontor tilbyr juridiske tjenester til privatpersoner og bedrifter. Asker Advokatkontor bist\u00e5r sm\u00e5 og mellomstore bedrifter, organisasjoner og privatpersoner. Advokatene har bred erfaring innenfor en rekke rettsomr\u00e5der. Asker Advokatkontor best\u00e5r av engasjerte og motiverte advokater, som sammen arbeider for at klientene skal oppn\u00e5 sine m\u00e5lsetninger. Selskapet er opptatt av \u00e5 tilby bistand av h\u00f8y kvalitet til en fornuftig pris.\n\nLexit Advokat er et fullservice advokatkontor lokalisert i Asker. Lexit best\u00e5r av 7 selvstendige advokater i kontorfellesskap. Sammen tilbyr de bred kompetanse innen de fleste rettsomr\u00e5der. Lexit yter juridisk bistand innen er bredt spekter fagfelt, som arbeidsrett, arv, avtale, fri rettshjelp, husleierett, kj\u00f8psrett, skilsmisse, testamente, selskapsrett, prosedyre og personskade m.m.\n\n### Advokatene L\u00e6gland Kosberg & Hanisch\n\nAdvokatene L\u00e6gland Kosberg & Hanisch tilbyr advokattjenester via kontor p\u00e5 Eidsvoll. Advokatene L\u00e6gland Kosberg & Hanisch yter juridisk bistand til bedrifter, organisasjoner, privatpersoner og det offentlige innen de fleste rettsomr\u00e5der. Advokatene L\u00e6gland Kosberg & Hanisch h\u00e5ndterer saker innen barnefordeling/barnevern, strafferett og bistandsadvokat,, konkursbo/privat skifte av d\u00f8dsbo, arverett, fast eiendoms rettsforhold, plan- og bygningsrett m.m.\n\n\n\n### Advokatfirmaet Wangberg\n\nSmartscore: \u2606\n\n4.7\nAdvokatfirmaet Wangberg er et lite firma med kontorer i Oslo og Sandefjord. Advokatfirma Wangberg tilbyr advokatbistand til privatpersoner over hele landet. Advokatfirmaet Wangberg yter juridisk bistand innen en rekke omr\u00e5der, med hovedvekt p\u00e5 strafferett, barnevernsrett og barnefordeling. Firmaet tar ogs\u00e5 fri rettshjelpsoppdrag etter n\u00e6rmere avtale.\n\n\n\n### Campbell & Co Advokatfirma\n\nCampbell & Co er et av Innlandets st\u00f8rste advokatfirmaer. Campbell & Co \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re det mest komplette, tilgjengelige og engasjerte advokathuset p\u00e5 Innlandet. De har flere kontorer p\u00e5 Innlandet, samt ett i Trondheim. Campbell & Co yter juridisk bistand innen en rekke fagomr\u00e5der, som arbeidsrett, barn og familierett, erstatningsrett, helse-, sosial- og trygderett, kj\u00f8psrett, offentlige anskaffelser, forvaltningsrett, strafferett m.m.\n\nS\u00f8rlandsadvokatene er et av Kristiansands eldste og mest tradisjonsrike advokatkontor. S\u00f8rlandsadvokatene yter bistand til alle typer klienter innen allmenne privatrettslige og forretningsjuridiske fagomr\u00e5der. S\u00f8rlandsadvokatene best\u00e5r av 13 advokater som samlet kan tilby betydelig erfaring. Advokatene har spisskompetanse innen flere felt, samtidig som fagkompetansen dekker de aller fleste behov.\n\n### Wikborg Rein\n\nWikborg Rein er Norges st\u00f8rste og mest internasjonale advokatfirma. Wikborg Rein har kontorer i Oslo, Bergen, London, Singapore og Shanghai. Selskapet er topprangert i flere internasjonale juridiske k\u00e5ringer. Wikborg Rein tilbyr advokater med ekspertkunnskap innen et bredt spekter av fagomr\u00e5der og bransjer, som arbeidsrett, finansiering, forsikringsrett, gasstvist, handelsrett, kapitalmarkeder, fiskeri og havbruk, olje og gass m.m.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "616048ea-ce51-4680-b1ee-50d97c655523"} +{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Norges_gr%C3%B8nne_fagskole_%E2%80%93_Vea", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:34:14Z", "text": "# Norges gr\u00f8nne fagskole \u2013 Vea\n\nfagskole i Ringsaker kommune\n\n**Norges gr\u00f8nne fagskole \u2013 Vea** er en fagskole som ligger i Ringsaker kommune. Skolen, som ligger ved Mj\u00f8sas bredder, har en historie som strekker seg tilbake til 1923, da det ble opprettet en hagebruksskole for kvinner. Opprinnelig var Vea en stor g\u00e5rd som ble inndelt i to, mindre g\u00e5rder. I lokaltraktene kalles skolen bare for Vea, og skolen er vel kjent b\u00e5de innenfor og utenfor rikets grenser. Navnet antas \u00e5 komme fra det gammelnorske \u00abVe\u00bb, som betyr \u00abhelligdom\u00bb. Dette knyttes til at skolen ligger 100 meter nord for Smestadsletta i Moelv, hvor Tolvsteinsringen befinner seg. Denne steinringen er en av Ringsakers mest kjente fornminner. Det markante neset som stikker ut i Mj\u00f8sa rett ved tunet har for\u00f8vrig navnet *Helgeberget* - og dette kan ses som en pendant til Helg\u00f8ya ('den hellige \u00f8ya') utenfor Hamar.\n\nNorges gr\u00f8nne fagskole \u2013 Vea\n\n\n\nMotto\n\nVea \u2013 Skaper gledesspredere\\!\n\nVea er en statlig eid og finansiert fagskole direkte underlagt Kunnskapsdepartementet, en status skolen fikk i 2007. Vea har et eget fagskolestyre best\u00e5ende av eksterne representanter, ansatterepresentanter og studentrepresentanter. Skolen har hybler for tilreisende elever.\n\nVea er den f\u00f8rste fagskolen som har f\u00e5tt fagomr\u00e5degodkjenning av NOKUT, og er fra april 2012 godkjent tilbyder av utdanninger innen \u00abGr\u00f8nne design- og milj\u00f8fag\u00bb.^(\\[2\\])\n\nStein Are Hansen, utdannet ved Vea, ble i 2010 verdensmester i blomsterdekorering.^(\\[3\\])\n\nFinn Schj\u00f8ll tok *L\u00e6rlingskolen i blomsterdekorering 1* p\u00e5 Vea i 1968/69.\n\n## Studietilbud\n\nSkolen tilbyr i dag (2017) fagskoleutdanningene: \u00abBotanisk Design\u00bb, \u00abPark- og hagedrift\u00bb, \u00abAnleggsgartnertekniker\u00bb, \u00abHistoriske gr\u00f8ntanlegg\u00bb, \u00abDriftsledelse gartner og gr\u00f8nt\u00bb, \u00abSkj\u00f8tsel og drift av uteomr\u00e5der\u00bb, \u00abEksperimentell formgivning med plantemateriale\u00bb og \u00abGr\u00f8nn gr\u00fcnder\u00bb, i tillegg til \u00abMesterutdanning\u00bb. P\u00e5 videreg\u00e5ende niv\u00e5 tilbyr Norges gr\u00f8nne fagskole \u2013 Vea utdanning innen gartnerfag og blomsterdekorat\u00f8rfag.\n\n### Fagskolestudier\n\n - *Anleggsgartnertekniker* er rettet mot anleggsgartnere med fagbrev, og andre med tilsvarende realkompetanse. Studiet g\u00e5r over to \u00e5r, der undervisningen gis sammenhengende i perioden oktober\u2013mars, begge studie\u00e5rene.^(\\[4\\])\n - *Botanisk design* er rettet mot blomsterdekorat\u00f8rer med fullf\u00f8rt fagbrev, eller med tilsvarende realkompetanse. Studiet tilbys p\u00e5 deltid over to studie\u00e5r. Etter endt utdannelse kan du kalle deg *fagtekniker blomsterdekorat\u00f8r*. Studiet fokuserer p\u00e5 de merkantile fagene for \u00e5 rette s\u00f8kelyset p\u00e5 l\u00f8nnsomhet og \u00f8kt inntjening i blomsterbutikken. I tillegg l\u00e6rer studentene om produktutvikling,kulturforst\u00e5else og botanikk for \u00e5 kunne videreutvikle fagets disipliner. Det gis ogs\u00e5 undervisning i visuell og verbal kommunikasjon.^(\\[5\\])\n - *Eksperimentell formgivning med plantemateriale* er en internasjonal yrkesrettet videreutdanning med fokus p\u00e5 plantematerialer og dets estetiske og tekniske muligheter. Studiet retter seg mot alle typer h\u00e5ndverkere, designere, interi\u00f8rarkitekter, blomsterdekorat\u00f8rer, kunstnere, l\u00e6rere innen design og h\u00e5ndverk, og andre esteter som \u00f8nsker mer kunnskap om og med plantematerialer. Studiet foreg\u00e5r p\u00e5 deltid over ett \u00e5r.^(\\[6\\])\n - *Gr\u00f8nn gr\u00fcnder \u2013 etablering og produktutvikling i gr\u00f8ntsektoren*\u00a0er en fagskoleutdanning for de som har en gr\u00fcnder i magen og som \u00f8nsker \u00e5 etablere egen bedrift innen foredling av plantematerialer.^(\\[7\\])\n - *Historiske gr\u00f8ntanlegg* er rettet mot gartnere, anleggsgartnere og andre med tilsvarende realkompetanse. M\u00e5let for studiet er \u00e5 f\u00e5 kompetanse til \u00e5 forvalte historiske gr\u00f8ntanlegg gjennom bevaring, drift og skj\u00f8tsel, samt \u00e5 kunne v\u00e6re delaktige i restaurering, rekonstruksjon eller fornyelse av anlegg. Studiet g\u00e5r p\u00e5 deltid over to \u00e5r.^(\\[8\\])\n - *Park- og hagedrift* er rettet mot gartnere, anleggsgartnere, og andre med tilsvarende realkompetanse. Studiet tilbys p\u00e5 deltid over to \u00e5r. Studiet gir spesialkompetanse innen hagedesign, planlegging, etablering, drift og skj\u00f8tsel av hager og parkanlegg.^(\\[9\\])\n - *Skj\u00f8tsel og drift av uteomr\u00e5der* er en videreutdanning for alle\u00a0som arbeider med vedlikehold av gr\u00f8ntanlegg i et anleggsgartnerfirma, i en kommune eller for vegvesenet. Studiet gir kompetanse til \u00e5 planlegge og lede skj\u00f8tsel og drift av uteomr\u00e5der.^(\\[10\\])\n\nF\u00f8r 1880 m\u00e5tte ungdom som ville utdanne seg innen gartneryrket, s\u00f8ke til utlandet. I 1880 startet det en hagebruksskole p\u00e5 Lillenes p\u00e5 Vess\u00f8ya, Fevik (dav\u00e6rende Fj\u00e6re sogn), ved Arendal. Flere hagebruksskoler fulgte, men med unntak av hagebruksavdelingen ved *Aas H\u00f8iere Landbrugsskole* (senere Norges landbruksh\u00f8gskole), var alle skolene drevet mer eller mindre p\u00e5 privat basis med st\u00f8tte fra det offentlige.\n\nEtter en utredning laget av Landbruksdepartementet i 1916, kom Statens Gartnerskole i Kristiania i gang i 1917. En komit\u00e9 nedsatt av Landbruksdepartementet, laget i 1919 en innstilling hvor det ble bestemt at det totale antallet hagebrukskoler i Norge, burde v\u00e6re fem. Blant skolene skulle det opprettes \u00ab1 fuldst\u00e6ndig fagskole spesielt for kvinder\u00bb, fordi unge kvinner n\u00f8dig ville s\u00f8ke felles skoler hvor man m\u00e5tte bo p\u00e5 internat.\n\nI Stortingsproposisjon nr. 92 (1920), som ble fremmet under statsr\u00e5d p\u00e5 Kristiania slott 16. april 1920, anbefalte s\u00e5 landbruksdepartementet at det skulle opprettes en hagebruksskole p\u00e5 Hedmark.^(\\[11\\])\n\n### Statens hagebruksskole blir lagt til Vea\n\n\n\nDa Landbruksdepartementet skulle finne en passende eiendom til hagebruksskolen, hadde de f\u00f8lgende forutsetninger for valg av eiendom: Eiendommen skulle v\u00e6re mellom 100 og 150 dekar\u00a0; Det burde v\u00e6re store bygninger som med relativt sm\u00e5 kostnader kunne bygges om til skolebruk\u00a0; Eiendommen burde ikke ligge for n\u00e6r by eller st\u00f8rre tettbebyggelse\u00a0; Eiendommen burde ikke ha alt for god jord.\n\nAv en liste p\u00e5 21 st\u00f8rre og mindre eiendommer, ble g\u00e5rden Vea s\u00f8ndre i Ringsaker valgt. Etter en omfattende ombygging, kom det f\u00f8rste kurset i gang i mars 1923 med 16 elever, og skolen hadde offisiell \u00e5pning 7. november 1923.\n\nVea var unik, fordi skolen kun tok i mot kvinner, og hadde dette i innstillingen: \u00ab- Lige som de \u00f8vrige skoler til en viss grad b\u00f8r kunne spesialisere sig, b\u00f8r den kvindelige fagskole l\u00e6gge s\u00e6rskilt v\u00e6gt p\u00e5 havebrugsprodukternes anv\u00e6ndelse i husholdningen\u00bb. Kvinnene hadde undervisning i \u00abHageprodukters konservering og anvendelse\u00bb. Med dette unntaket var ett\u00e5rskurset p\u00e5 Vea likt som p\u00e5 de andre hagebruksskolene.\n\nFra 1923-1948 var Vea en ren kvinneskole. Etter dette har klassene alltid v\u00e6rt blandet.\n\n### Vea under Andre verdenskrig\n\n\n\nTyske soldater n\u00e5dde Moelv 19. april 1940, og ble i f\u00f8rste omgang oppholdt s\u00f8r for sentrum. En sterk veisperring ble bygget ved skolen, med feltvakt etablert av fenrik Andreas Fargerlis tropp. L\u00f8rdag 20. april var Hitlers f\u00f8dselsdag, og en fremstilling vil ha det til at soldatene derfor t\u00f8mte spritlageret ved Strands brenneri i Moelv og ble beruset.\n\nTyskernes gang gjennom Ringsaker f\u00f8rte til harde pr\u00f8velser for sivilbefolkningen. Kampene ved Lundeh\u00f8gda varte i 48 timer, og resulterte i 22 drepte sivile, 15 drepte soldater og 42 nedbrente hus, med mange d\u00f8de husdyr. Elevene ved Vea hagebruksskole var blitt evakuert til \u00c5smarka, og de returnerte til en hardt brannskadet skole- og internatbygning. Ogs\u00e5 styrer- og l\u00e6rerboligen var skadet, mens l\u00e5ven og fj\u00f8set sto igjen.^(\\[12\\])\n\nP\u00e5 tross av skadene p\u00e5 skolen ble det ingen avbrekk i skolevirksomheten. Arbeidsrommet i veksthuset ble ominnredet til kj\u00f8kken og kombinert skole- og spisesal, mens etasjen over arbeidsrommet ble til rom for de 22 elevene, som m\u00e5tte sove i senger p\u00e5 to etasjer med to jenter i hver seng.\n\nHvert \u00e5r, som regel 21. april, holdes det en markering ved bautaen i Smestadsvingen for \u00e5 minnes de som ble drept da tyskerne tok seg fram gjennom omr\u00e5det. Gardens 5. kompani er alltid til stede for \u00e5 sette sitt preg p\u00e5 minnestunden, da mange av de falne var nettopp derfra. Blomsterdekorat\u00f8rene p\u00e5 Vea leverer kransen som legges ned.^(\\[13\\])\n\nBrannen f\u00f8rte til at dokumentasjon om skolen fra tiden 1923 til 1940 gikk tapt.\n\n### Blomsterdekorat\u00f8rhistorien p\u00e5 Vea\n\nI august 1967 ble det f\u00f8rste *L\u00e6rlingkurset i blomsterbinding* startet p\u00e5 Vea. Kurset bestod i tre m\u00e5neder praktisk/teoretisk kurs p\u00e5 skolen, f\u00f8r ni m\u00e5neder praksis hos godkjent praksisvert, med en ukes avslutning tilbake p\u00e5 skolen. Det ble tatt opp 15 elever p\u00e5 hvert kurs.\n\nI desember 1968 kom det et forslag fra Landbruksoppl\u00e6ringsr\u00e5det til plan for blomsterbinderyrket, som la opp til et tretrinns utdanningsm\u00f8nster. Med fullf\u00f8rt grunnkurs (20 uker) og fagkurs (40 uker) kunne man ha rett til \u00e5 kalle seg blomsterdekorat\u00f8r. Det tredje kurset ble kalt blomsterhandlerkurs (16 uker).\n\nDet f\u00f8rste l\u00e6rlingkurset ble avviklet v\u00e5ren 1970, og det nye grunnkurset kom i gang fra august samme \u00e5r. Kurset skulle hete *Grunnkurs i blomsterdekorasjon*. I alt 180 elever ble tatt opp p\u00e5 dette grunnkurset i \u00e5rene 1970-76. F\u00f8rst fra skole\u00e5ret 1989/90 kom det f\u00f8rste ett\u00e5rige fagkurset i gang. Kurset ble gjennomf\u00f8rt med en revidert fagplan anbefalt av Norsk blomsterhandlerforbund, godkjent av Landbruksdepartementet.\n\nFra R\u00e5det for videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring ble det i 1990 sendt ut en fagplan for et ett\u00e5rig VKI-kurs i blomsterdekorasjonsfag. Vea kom i gang med dette kurset fra h\u00f8sten 1991. H\u00f8sten 1992 ble det tatt opp 28 elever p\u00e5 grunnkurs, 24 elever p\u00e5 VKI og 15 elever p\u00e5 fagkurs i blomsterdekorasjon. Vea hadde for f\u00f8rste gang et tilbud som strakk seg over et tre\u00e5rig utdanningsforl\u00f8p i blomsterdekorering.\n\nEtter Reform 94 ble skole\u00e5ret 1993/94 det siste \u00e5ret det ble holdt grunnkurs i blomsterdekorering. I alt 619 elever hadde g\u00e5tt dette grunnkurset fra 1976 til 1993. Alle fylker i Norge har v\u00e6rt representert, og det har v\u00e6rt elever fra Finland, F\u00e6r\u00f8yene, Island og Sverige.\n\nVea tilpasset seg reformens krav til skoletilbud ved \u00e5 innhente godkjenning til \u00e5 starte opp et grunnkurs formgivingsfag skole\u00e5ret 1994/95. F\u00f8rste \u00e5ret startet opp med 15 elever. Samme \u00e5ret ble det gjennomf\u00f8rt tre klasser med VKI blomsterdekorat\u00f8r med i alt 44 elever.\n\nFra h\u00f8sten 1996 kunne Vea ogs\u00e5 tilby VKII blomsterdekorat\u00f8r. Tilbudet ble gitt til de elevene som ikke hadde f\u00e5tt l\u00e6rlingplass, eller som \u00f8nsket \u00e5 fullf\u00f8re utdannelsen p\u00e5 tre \u00e5r, uten to \u00e5r i l\u00e6re. Behovet for skoleplasser var s\u00e5 stort at Vea startet opp med to klasser p\u00e5 hver 15 elever.\n\nFra 2002 kunne Vea tilby et kombinert kurs med studieretningsfagene fra grunnkurs formgivingsfag og VK1 blomsterdekorat\u00f8r gjennomf\u00f8rt p\u00e5 ett skole\u00e5r, som et tilbud innen voksenoppl\u00e6ring. Slik kunne elever som hadde videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring fra f\u00f8r, f\u00e5 et tilbud uten \u00e5 m\u00e5tte ta noen fag om igjen. F\u00f8rste \u00e5ret startet med en klasse p\u00e5 15 elever.\n\n### Omleggingen til fagskole\n\nI 2001 kom det f\u00f8ringer fra Kunnskapsdepartementet om \u00e5 gradvis avvikle den ordin\u00e6re videreg\u00e5ende oppl\u00e6ringen og i stedet gi spesialiserte etter- og videreutdanningskurs som bransjen ettersp\u00f8r: \u00abDepartementet ser for seg at skolen fra h\u00f8sten 2001 p\u00e5begynner en utviklingsprosess med det siktem\u00e5l \u00e5 endre skolens oppgaver og profil i l\u00f8pet av de n\u00e6rmeste \u00e5rene\u00bb.^(\\[14\\])\n\nSkolen startet da med \u00e5 utvikle det som senere skulle bli \u00abGr\u00f8nn fagskole\u00bb (en tre\u00e5ring modulbasert utdanning rettet mot gartnere og blomsterdekorat\u00f8rer, som ble tilbudt mellom 2005 og 2009), i tillegg til \u00abBotanisk Design\u00bb og \u00abPark- og hagedrift\u00bb. Utdanningene startet opp i 2005, i p\u00e5vente av godkjenning fra NOKUT.\n\nVea ble deretter etablert som fagskole i 2007, med NOKUT-godkjente fagskoleutdanninger. Videreg\u00e5ende utdannelse (VG2) og komprimert kurs for blomsterdekorat\u00f8rer ble opprettholdt, b\u00e5de for \u00e5 sikre plasser til s\u00f8kere i Hedmark og Oppland, og for \u00e5 sikre rekrutteringen til Veas fagskoleutdanninger.\n\nI 2008 vedtok styret \u00e5 legge ned tilbudet om VKII blomsterdekorat\u00f8rer, da dette tilbudet ikke lenger bidro til Veas profil og merkevarebygging.\n\nI april 2012 fikk Vea, som den f\u00f8rste fagskolen i Norge, fagomr\u00e5degodkjenning av NOKUT, og har fra april 2012 v\u00e6rt godkjent tilbyder av utdanninger innen \u00abGr\u00f8nne design- og milj\u00f8fag\u00bb.\n\n1\\. januar 2017 endret Vea navn fra *Vea \u2013 Statens fagskole for gartnere og blomsterdekorat\u00f8rer* til *Norges gr\u00f8nne fagskole \u2013 Vea*.\n\n## Bygningsmassen\n\nVea hadde fra starten to store v\u00e5ningshus p\u00e5 eiendommen, plassert p\u00e5 samme tun. Disse ble brukt som henholdsvis *skole, internat og kj\u00f8kkenbygning*, og *bestyrer- og l\u00e6rerbolig*. I tillegg fantes smie, uthus og stabbur.\n\n### Kj\u00f8kkenbygningen\n\nSkole- og internatbygningen brant ned 13. januar 1933. Skylden ble lagt p\u00e5 det gamle elektriske anlegget. Skole\u00e5ret 1933-1934 var det ikke elever p\u00e5 Vea, men allerede i 1934 kunne elevene ta i bruk en ny, tidsmessig bygning. Seks \u00e5r senere brant ogs\u00e5 denne nye bygningen, og den gamle bestyrerboligen, ned etter krigshandlinger.\n\nDet ble gjort vedtak om \u00e5 bygge en ny kombinert *husholdnings- og internatbygning* (og en ny bestyrerbolig). Den nye bygningen ble plassert p\u00e5 tomta til den nedbrente bestyrer- og l\u00e6rerboligen. Bygningen ble tegnet av Riksarkitekten, og fikk et utseende som en tradisjonell hovedbygning p\u00e5 en hedmarksgard.\n\nOpprinnelig hadde bygningen undervisningskj\u00f8kken, fyrrom, toaletter, kj\u00f8le/fryserom og andre rom i kjelleren, kj\u00f8kken, anretningsrom, spiskammers, gjestev\u00e6relse, spisesaler og garderobe i 1. etasje, og hybler i 2. etasje. Oppbevaringsrom p\u00e5 loftet. Bygningen var innflyttingsklar h\u00f8sten 1942. Halve spisesalen ble tatt i bruk til klasserom mellom 1942 og 1953.\n\nGjennom \u00e5rene har bygningen v\u00e6rt forandret flere ganger. Kj\u00f8kkenet er modernisert, spisesalen er utvidet. Hybler er sl\u00e5tt sammen i 2. etasje for \u00e5 lage et felles kj\u00f8kken for hybelbeboerne. Kjelleren er lagt om fra undervisningskj\u00f8kken til vaskeri, og flere toaletter, dusjer og badstue er bygget inn.\n\n### Rektorboligen\n\n\n\nDen nedbrente bestyrer- og l\u00e6rerboligen ble bygget opp igjen p\u00e5 bakken 60 meter s\u00f8r for sin opprinnelige plass. Ogs\u00e5 denne ble tegnet av Riksarkitekten, bygget som en tradisjonell toetasjes bygning p\u00e5 en hedmarksgard. Bygningen ble oppf\u00f8rt i 1942, og har v\u00e6rt gjenstand for forandringer og restaureringer. I dag brukes ikke bygningen som bolig for skolens rektor, men har flere studenthybler.\n\n### Hovedbygningen\n\nVidere gjenoppbygging foreslo bygging av en ny skole- og kontorbygning p\u00e5 tomta etter den nedbrente skole- og internatbygningen. Ogs\u00e5 dette bygget ble tegnet i tradisjonell hedmarksstil, og stod ferdig h\u00f8sten 1953. Bygningen hadde i 1. etasje tre skolesaler pluss et materialrom. I 2. etasje var det kontor for bestyrer og kasserer, bibliotek og l\u00e6rerrom. Etasjen hadde ogs\u00e5 en liten leilighet p\u00e5 to rom, bad og kj\u00f8kken, i tillegg til to sm\u00e5 hybler. Leiligheten og hyblene ble senere omgjort til kontorer.\n\nEtter at Vea startet undervisning i blomsterdekorering i 1967, ble det klart at skolen trengte st\u00f8rre undervisningslokaler. I 1972 ble det bevilget penger til forprosjektering av slike lokaler. Studieturer til naboland ble gjennomf\u00f8rt, for \u00e5 se p\u00e5 undervisningslokaler til liknende skoler. Nybygget ble oppf\u00f8rt i \u00abbrannsikkert og vedlikeholdsfritt\u00bb materiale, og ble satt opp som en forlengelse av skole- og kontorbygningen fra 1953. Tilbygget stod ferdig sommeren 1975, og bestod av \u00e9n stor undervisningssal som kan deles i to med foldevegg, i tillegg til rommelig vestibyle og et kontor.\n\nTilbygget, som opprinnelig hadde flatt tak, fikk i 1989 bygd p\u00e5 en vindusrekke og skr\u00e5tak med samme vinkel som p\u00e5 taket p\u00e5 den opprinnelige bygningen. Med dette ble det plass til en tegnesal, \u00f8vingsbutikk, sanit\u00e6ranlegg, ventilasjonsanlegg, grupperom, tre l\u00e6rerkontorer og et fotolaboratorium.\n\nDen 20. juni 2008 fattet Stortinget vedtak i forbindelse med behandlingen av St.prp. 59 om fullmakt til \u00e5 starte byggearbeider av et nytt bibliotek p\u00e5 Vea. Statsbygg var byggherre. Bibliotekbygget ble satt opp som en videref\u00f8ring av tilbygget fra 1989, og det inkluderte ogs\u00e5 et auditorium med 40 sitteplasser, en ny hovedinngang og resepsjon, samt et teknisk rom. Selve biblioteket er p\u00e5 230 kvm, og hadde offisiell \u00e5pning august 2010.\n\n### Det gamle internatet\n\nGjenoppbyggingsplanene fra 1951 hadde med eget internatbygg, som skulle bygges tett inntil murene av den gamle uthusbygningen (som ble revet samtidig). Ogs\u00e5 denne bygningen ble tegnet i hedmarksstil, og hadde 27 hybler og en leilighet, og i kjelleren en peisestue, toaletter og bad med dusjer og badstue, da den stod innflyttingsklar v\u00e5ren 1955.\n\nBygningen har gjennomg\u00e5tt store ombygningene innvendig siden da, men best\u00e5r fortsatt av studenthybler.\n\n### L\u00e6rerboliger\n\nEtter at den kombinerte bestyrer- og l\u00e6rerboligen brant ned i 1940, manglet Vea husrom for l\u00e6rere. I 1965/66 fikk skolen bevilget penger til \u00e5 bygge en frittliggende l\u00e6rerbolig, som stod innflyttingsklar i 1967. I dag best\u00e5r dette huset av seks hybler, og kalles *Nedre l\u00e6rerbolig*. Et lignende hus stod ferdig i 1972, og har i dag tre hybler, og navnet *\u00d8vre l\u00e6rerbolig*. Bygningene ligger p\u00e5 \u00f8stsiden av riksvegen for skolen.\n\nUthuset som stod p\u00e5 g\u00e5rden ved kj\u00f8pet i 1922, ble ansett som gamle og ubrukbare fra starten. I f\u00f8rste omgang ble bygningen ominnredet til fj\u00f8s med plass til kyr, svin, hester, potetkjeller og vedskur. Under gjenoppbyggingen p\u00e5 50-tallet ble det sl\u00e5tt fast at uthuset var i s\u00e5 d\u00e5rlig stand at det eneste riktige var \u00e5 bygge nytt.\n\nDet nye uthuset ble bygd et stykke nord for sin opprinnelige plass, og tatt i bruk i 1953. Det hadde fj\u00f8s med plass til kyr, griser og hester, i tillegg til et redskapsrom. Kjelleren hadde traktorgarasje og gj\u00f8dselkjeller, lager- og pakkerom for gr\u00f8nnsaker. 2. etasje hadde vanlig h\u00f8yl\u00e5ve, i tillegg til rom for sm\u00e5redskap og diverse utstyr, og snekkerrom.\n\nI 1968 ble det slutt p\u00e5 husdyrholdet, gjennomgikk bygningen store forandringer. Lagerrommene i kjelleren ble isolert og fikk kunstig kj\u00f8ling. Gj\u00f8dselkjelleren ble pusset opp og ble til pusse- og sorteringslinje for l\u00f8k, og pakkerom for andre gr\u00f8nnsaker. Hovedetasjen ble n\u00e5 gjort om til kontor og lagerrom. 2. etasje ble ominnredet til tre store klasserom, toaletter, kontor, kj\u00f8lerom og rom for ventilasjonsanlegg.\n\nI dag er l\u00e5ven undervisningslokaler for blomsterdekorat\u00f8rene p\u00e5 videreg\u00e5ende- og fagskoleniv\u00e5, og huser dermed klasserom, lagerrom, kontorer og kj\u00f8lerom. Hallen i midtpartiet fungerer som utstillingsrom.\n\n### Veksthusene\n\nFra begynnelsen hadde ikke g\u00e5rden veksthus. Det ble anskaffet drivbenkvinduer, og det ble anlagt benkeg\u00e5rd p\u00e5 s\u00f8r- og nordsida av det store uthuset. N\u00e5r v\u00e5rsesongen var over, og benkevinduene ble ledige, ble de brukt til \u00absolhus\u00bb. Dette var lite hensiktsmessig for undervisning og drift. Det ble s\u00f8kt om penger til bygging av veksthus i flere \u00e5r. Etter gjenoppbyggingen i 1934, ble det spart inn kr. 6000,\u2013, og skolen ble n\u00f8dt til \u00e5 klare seg med disse midlene. To veksthus ble bygget, i tillegg til et forbindingshus. Utgraving av kjeller og gr\u00f8fter ble gjort av skolens egne folk, og ogs\u00e5 betongarbeidet. Veksthusene ble etter tida et moderne lite anlegg.\n\nSom et ledd i mataukinga under 2. verdenskrig, fikk skolen midler til \u00e5 utvide veksthusanlegget. Forbindingshuset ble forlenget \u00f8stover, og gikk i flukt med langsida p\u00e5 det nye veksthuset. Igjen ble grave- og st\u00f8pejobben gjort av skolens egne folk. Forbindingshuset hadde arbeidsrom, pakkerom og hvilerom for gardens folk. I 2. etasje ble det innredet en liten leilighet.\n\nMellom 1962 og 1965 ble en av de opprinnelige veksthusene revet og erstattet med to nye. 1980-tallet medf\u00f8rte stor modernisering av hele veksthusanlegget. Arbeidstilsynet krevde et skikkelig personalbygg for skolens ansatte, og det var \u00f8nsker om flere kj\u00f8lelagre. Dette ble n\u00e5 koblet sammen med \u00f8nske om nytt veksthus. Det nye veksthuset stod ferdig i 1984, med en underetasje til forskjellige lager, og et personalbygg som nordgavl. Veksthuset er 44 meter langt og delt inn i fire avdelinger, med automatisert vanning-, lys- og temperaturregulering.\n\nVeksthuset fra 1943 ble revet i 1984, og veksthuset fra 1936 ble revet i 1995. Veksthuset fra 1965 ble ombygget i 1997, og brukes fortsatt i dag. I tillegg benytter skolen plastveksthus i sommerhalv\u00e5ret. Over forbindingshuset er det fire studenthybler.\n\n### Planteskolekjelleren\n\nKjelleren ble oppf\u00f8rt i 1984, under det nyeste veksthuset. Opprinnelig et lagerrom med kj\u00f8lelager, t\u00f8rrvarelager og arbeids/pakkerom. I tillegg var det et \u00f8vingsrom for anleggsgartnere. I dag er det fortsatt lager, men ogs\u00e5 undervisningsrom i bygningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3ae5cff-a6bf-4a85-acc1-809a6e41ac62"} +{"url": "https://handball.otrail.no/next/blog/post/183019/arsmote-i-fotballgruppa-2022?ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:20Z", "text": "# \u00c5rsm\u00f8te i fotballgruppa 2022\n\nPostet av Fotball den 14. Feb 2022\n\nDet inviteres til \u00e5rsm\u00f8te i fotballgruppa til Otra IL.\u00a0\n\nTorsdag 3. mars 2022 kl. 1900 i Klubbhuset ved EH - banen.\u00a0\n\n \n1. Godkjenning av innkalling og agenda\u00a0\n2. Valg av m\u00f8tedirigent, m\u00f8tereferent og to representanter til \u00e5 underskrive protokollen\u00a0\n3. \u00c5rsmelding 2021\u00a0\n4. Regnskap 2021\u00a0\n5. Fastsette treningsavgifter for 2022\u00a0\n6. Budsjett for 2022\u00a0\n7. Valg\n8. Status for ulike prosjekter\n9. Eventuelt\n\nFotballstyret \u00f8nsker alle medlemmer hjertelig velkommen til \u00e5rsm\u00f8te.\u00a0\n\nForslag og saker til m\u00f8tet m\u00e5 meldes skriftlig til styret innen rimelig tid i forkant av m\u00f8tet for \u00e5 sikre en god behandling.\u00a0\n\n \nDet er behov for nye personer i styret. Dette gjelder spesielt styrevervet som nettredakt\u00f8r/sekret\u00e6r. Kontakt valgkomiteen v/ Jon Gunnar Kjets\u00e5 og P\u00e5l Andre Robstad for mer informasjon og forslag til kandidater. Det er ogs\u00e5 flere andre posisjoner p\u00e5 valg. Meld gjerne din interesse til valgkomiteen.\u00a0\n\n \n\u00c5rsmelding, regnskap for 2021 og budsjett for 2022 vil bli tilgjengelig n\u00e5r dette er p\u00e5 plass.\n\n \nFor fotballstyret i Otra IL 2021-22\n\n \nAndreas Engebrethsen\n\n-----\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a63715d4-0f5d-449e-bc9a-40f40624f5c6"} +{"url": "https://www.bratbergs.no/vi-er-i-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:35:34Z", "text": "# Inger og Svein's\n\n# Vi er i Spania\n\n - Svein Bratberg\n - ** 20. januar 2019\n - ** bobil, Europatur 2019\n - ** 0\n\nN\u00e5 er vi kommet til Peniscola i Spania. Nest siste etappe f\u00f8r vi tar en lengre stopp. Nok en transportetappe langs motorveien som endte p\u00e5 El Eden. En flott og sentral campingplass her i Peniscola. \nEn liten tur langs strandpromenaden. Stranden er tom for folk, med unntak av en trompetist som spilte i motvinden, mens han passet to sm\u00e5 barn som lekte i sanden. Vi fant oss et \u00e5pent sted og fikk oss middag. Det er litt merkelig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 disse feriestedene p\u00e5 denne tiden. Kilometervis med hoteller og leilighetskomplekser som st\u00e5r tomme p\u00e5 den ene siden av promenaden, en flott strand p\u00e5 den andre som er like tom. Campingen er i midlertid nesten full, s\u00e5 noen mennesker treffer vi og gir grunnlag til at noen f\u00e5 spisesteder kan holde \u00e5pent.\n\n\n\n\n\n![ \nPeniscola Castle \n](https://usercontent.one/wp/www.bratbergs.no/wp-content/uploads/2019/01/20190120_173531kopi-1024x643.jpg?media=1672825998)\n\nKj\u00f8relengde i dag ble 475 km\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f3619e0-9491-458f-9e42-d8658b2501a9"} +{"url": "https://concom.no/forside_test/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:42:59Z", "text": "# Concept Communication \nIscenesettelse av merkevarer \nsiden 1993\n\n\n\nVi jobber med effektiv markedsf\u00f8ring og resultatorientert salg for mange av de st\u00f8rste oppdragsgiverne i Norge og dette er noe vi er sv\u00e6rt stolte av. Suksessen kommer av kompetente r\u00e5dgivere, prosjektledere og et nettverk av dyktige selgere og promot\u00f8rer. Vi tror p\u00e5 innovasjon og nytenkning for \u00e5 tilpasse oss nye trender i markedet. Dette er en av de viktigste \u00e5rsakene til at Concept Communication i dag leverer sv\u00e6rt gode salgsresultater og markedsf\u00f8ring med garantert effekt for v\u00e5re kunder.\n\n## Klima\n\nConcept \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en foregangsbedrift p\u00e5 milj\u00f8 og b\u00e6rekraft ved \u00e5 minimere belastning p\u00e5 natur og milj\u00f8, og systematisk etterstrebe at selskapet st\u00f8tter, bidrar, fasiliteter og oppmuntrer til b\u00e6rekraftig utvikling. Det er et m\u00e5l at staben skal bli mer engasjert, inspirert og informert om sammenhengen mellom produksjon og konsum, b\u00e6rekraft og livskvalitet. Videre skal Concept etterstrebe \u00e5 arbeide med kunder som har et bevist milj\u00f8fokus og tilstrebe \u00e5 lage l\u00f8sninger for sine kunder som minimaliserer belastningen p\u00e5 milj\u00f8et. Vi har siden 2009 kompensert for v\u00e5re klimautslipp ved kj\u00f8p av klimakvoter av typen CER (Certified Emission Reduction) som er utstedt av FNs Clean Development Mechanism Executive Board.\n\n\n\nBli en del av v\u00e5rt spennende milj\u00f8. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "89d0df21-b39c-4934-9ead-e06027dde507"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/hjelp-en-bruker-vekk-fra-ie6-i-dag/201342", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:19:01Z", "text": "# Hjelp en bruker vekk fra IE6 i dag\n\n### Det beste man kan gj\u00f8re for \u00e5 forbedre weben, mener Microsoft.\n\n\n\nHarald BrombachNyhetsleder\n\n1\\. des. 2009 - 08:47\n\nMicrosoft har if\u00f8lge Cnet News startet en kampanje hvor selskapet aktivt anbefaler brukere av Internet Explorer 6 (IE6) om \u00e5 oppgradere til en mer moderne nettleser, fortrinnsvis Internet Explorer 8.\n\nIE6 er den \u00e5tte \u00e5r gamle nettleseren som fulgte med Microsoft Windows XP, men er if\u00f8lge Net Applications stadig den mest brukte nettleserversjonen i verden, med en andel p\u00e5 dr\u00f8yt 22 prosent.\n\nIE8 ble lansert i v\u00e5res og brukes if\u00f8lge Net Applications av flere enn IE7, som kom i oktober 2006. Mye tyder p\u00e5 at det vil bli langt vanskeligere \u00e5 f\u00e5 de gjenst\u00e5ende IE6-brukerne til \u00e5 oppgradere, for noe virkelig pressmiddel vil ikke Microsoft ha f\u00f8r all st\u00f8tte for Windows XP l\u00f8per ut i april 2014. Fram til da vil selskapet utgi sikkerhetsfikser til Professional-utgaven av det aldrende operativsystemet, inkludert IE6.\n\nMen det er selvf\u00f8lgelig lov \u00e5 pr\u00f8ve med en gulrot eller to.\n\nWindows 7-kampanjen som i dag startet i blant annet Norge, hvor bedrifter f\u00e5r oppgradere til Windows 7 Professional med 50 prosent rabatt, kan bidra til at noen slutter \u00e5 bruke IE6, som ikke kan kj\u00f8res direkte p\u00e5 Windows 7.\n\nMen Microsoft har ogs\u00e5 startet en kampanje hvor selskapet framhever noen av fordelene med IE8, sammenlignet med IE6. Delvis g\u00e5r dette p\u00e5 Microsoft-spesifikk funksjonalitet som Web slice, en form for levende bokmerker, men viktigere er nok sikkerhetsaspektet.\n\nI en ny Youtube-video fra Microsoft forteller sm\u00e5 barn om at det skal v\u00e6re tryggere \u00e5 utf\u00f8re julehandelen p\u00e5 nett hvis man bruker Internet Explorer 8.\n\nDette skal dog bare v\u00e6re de f\u00f8rste delene av kampanjen som skal l\u00f8pe fram til juni 2010.\n\n\\- Det vi gj\u00f8r er \u00e5 hjelpe brukere med \u00e5 forst\u00e5 hvordan de kan beskytte seg selv mot truslene som er basert p\u00e5 sosiale teknikker, og \u00e5 hjelpe folk med \u00e5 forst\u00e5 hvordan Internet Explorer 8 gir brukerne kontroll over sitt eget privatliv p\u00e5 nettet, sier Ryan Servatius, senior produktsjef for Internet Explorer, til Cnet News.\n\nIE6 er ogs\u00e5 sterkt mislikt av mange webutviklere, f\u00f8rst og fremst p\u00e5 den mangelfulle og egenr\u00e5dige tilpasningen til flere utbredte webstandarder. Dette er likevel ikke noe som ber\u00f8rer de fleste av IE6-brukerne direkte, siden de fleste nettsteder fortsatt ser seg n\u00f8dt til \u00e5 st\u00f8tte den gamle nettleseren. Men IE6 begrenser utviklernes frihet til \u00e5 ta i bruk nyere teknikker, som i sin tur kan brukes til \u00e5 utvikle mer attraktive websider.\n\n\\- Det beste en bruker kan gj\u00f8r for \u00e5 forbedre weben er \u00e5 hjelpe folk bort fra IE6, sier Servatius.\n\n\n\n\u2013 Det er kult at OBOS-banken t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 foran\n\nMen mange bedrifter f\u00f8ler seg fortsatt l\u00e5st til IE6 p\u00e5 grunn av interne fagsystemer laget spesifikt for denne versjonen av Microsofts nettleser. En mulig l\u00f8sning p\u00e5 dette dilemmaet er Windows XP Mode, en virtualiseringsl\u00f8sning som finnes i de dyrere versjonene av Windows 7. Denne gj\u00f8r det forholdsvis enkelt \u00e5 kj\u00f8re IE6 ogs\u00e5 i Windows 7.\n\n\\- Vi jobber med b\u00e5de konsumenter over hele verden og IT-profesjonelle for \u00e5 hjelp dem til \u00e5 forst\u00e5 hva fordelene med en moderne nettleser er, sier Servatius.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "242ffb13-07ed-41ea-9fd7-6ac11a8bd563"} +{"url": "https://lingu.no/cursos/fast-track-norwegian-b2/rese%C3%B1as?page=13&review_page=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:35:01Z", "text": "### Hva likte du *ikke* ved dette kurset?\n\n\"Samanehs reise\" is full of errors and/or missing translations etc. The online exercises should be fixed. Sometimes the dictation exercise had long whole sentences, which were too difficult to type that quickly, it's better when it's only 1-3 words that need to be written.\n\n### Noen flere kommentarer til din kursopplevelse?\n\ngreat course, but the online content \"samanehs reise\" should be reviewed and issues fixed, and if I could give one suggestion for improvement to the teacher it would be to just call out participants by name to ask for responses to questions. Otherwise a lot of time goes wasted by polite people waiting for others to answer or no one answering, etc. It is easier to just call on people, that way more shy people also get encouraged to speak. And corrections of mispronunciations and misspellings are super helpful, so teachers should not be afraid to correct mistakes.\n\nLynne \n\n### Hva *likte du mest* ved dette kurset?\n\nklasse undervisning med l\u00e6rene\n### Noen flere kommentarer til din kursopplevelse?\n\nl\u00e6rerene var kjempe flinke og hjelpsomme\n\n### Hva likte du *ikke* ved dette kurset?\nPablo \n\n### Hva *likte du mest* ved dette kurset?\n\nGodt strukturert, god dynamikk med andre deltakere. Tempoet var ogs\u00e5 godt.\n\n### Hva likte du *ikke* ved dette kurset?\n\nn\u00e5r du jobber i grupperom, noen ganger ikke nok tid til \u00e5 fullf\u00f8re oppgaven. Temaet er ikke enkelt (noe som er greit), men personlig tar det meg litt tid \u00e5 varme opp og sette ord p\u00e5 ideene mine. For resten, alt bra.\n\n### Noen flere kommentarer til din kursopplevelse?\n\nDu er flink\\!\n\n12\\. ene 2023\n\nSofija \n\n### Hva *likte du mest* ved dette kurset?\n\nL\u00e6reren er veldig t\u00e5lmodig, forst\u00e5elsesfull person. Jeg f\u00f8ler meg h\u00f8rt, og fint n\u00e5r vi er i timen. Hun forklarer alt vi sp\u00f8r om med ro. Hun er virkelig beste l\u00e6ren jeg har hatt p\u00e5 lingu. Jeg er veldig glad jeg er i hennes gruppen.\n\n### Hva likte du *ikke* ved dette kurset?\n\nKanskje bare at i begynnelsen, hadde vi noen elever som var ikke s\u00e5 god i norsk, men etter noe tid de var ikke i gruppen lengre s\u00e5, der er ingenting\ud83d\ude04\n\n### Noen flere kommentarer til din kursopplevelse?\n\nHvis jeg ikke best\u00e5 B2 denne gangen, kan jeg gjerne har Ane Hasvoll Bakke igjen,takk \\!\n\nZahra \n\n### Hva *likte du mest* ved dette kurset?\n\ndette kurset er egasjert, l\u00e6reren er nyskapende\n\n### Hva likte du *ikke* ved dette kurset?\n\njeg kan ikke om ingen ting\n\n### Noen flere kommentarer til din kursopplevelse?\n\njeg helt sikkert anbefaler Ane Hasvoll Bakke og Lingu til andre norskoppla\u00e6ring s\u00f8kere.\n\n### Hva *likte du mest* ved dette kurset?\n\n### Hva likte du *ikke* ved dette kurset?\n\n1\\. jul 2022\n\n \n### Hva *likte du mest* ved dette kurset?\n\nDet som jeg likte mest med dette kurset ,var en variasjon av temaer,grammatikk og samtaler som vi gjenomf\u00f8rte med hverandre . Det var alltid noe nytt \u00e5 l\u00e6re og veldig fine og hyggelige timer som vi hadde sammen .\n\n### Hva likte du *ikke* ved dette kurset?\n\nDet var ikke noe som jeg ikke likte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b2252e8-743c-40fe-98d2-9e89bf5019c3"} +{"url": "https://www.burnleyfc.no/styrets-pressemelding/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:45:46Z", "text": "# Burnley FC Norge\n\n## Burnley FC supporters Norge\n\n\n\n11\\. august 201111. august 2011 Simon R\u00f8nneberg\n\n# Styrets pressemelding\n\nSalget av Danny Fox har s\u00f8rget for \u00e5 skape en enorm debatt p\u00e5 forskjellige forum, der flere krever styrets avgang og kritiserer Burnley FC for \u00e5 selge unna de beste spillerne for \u00e5 dekke egen gjeld. I lys av disse debattene kommer styret med en pressemelding.\n\n\n\nStyret er klare over visse fans' bekymringer som f\u00f8lge av det siste spillersalget. Som klubbens passere er styret bevisste over behovet for \u00e5 balansere b\u00f8kene og holde v\u00e5re l\u00f8nnskostnader p\u00e5 et medgj\u00f8rlig niv\u00e5 for \u00e5 sikre klubbens fremtid. Det er klart at nedrykket fra Premier League betydde at vi m\u00e5tte se etter hvor l\u00f8nnskostnadene kunne kuttes og v\u00e5r strategi er \u00e5 implementere en mer flytende l\u00f8nnsstruktur.\n\nI tilfellet Danny Fox som en av sommerens salg, fikk klubben et bud som var langt over det vi priste spilleren til og styret kunne derfor ikke avsl\u00e5. Det har v\u00e6rt tilfeller i l\u00f8pet av sommeren der Burnley FC har avsl\u00e5tt betydelige tilbud p\u00e5 flere f\u00f8rstelagsspillere, vi kommer kun til \u00e5 selge der vi f\u00f8ler budet overg\u00e5r v\u00e5r egen vurdering av vedkommende og hvor vi f\u00f8ler kapitalen kan brukes til \u00e5 investere i lovende og unge spillere som vil bli gitt muligheten til \u00e5 utvikle Burnley Fotballklubb: en politikk som tillater oss \u00e5 forbli ambisi\u00f8se.\n\nEnhver avgj\u00f8relse vi tar, gj\u00f8r vi etter \u00e5 n\u00f8ye ha gjennomg\u00e5tt planen om \u00e5 st\u00f8tte Eddie Howe over de neste \u00e5rene. I l\u00f8pet av sommeren har styret funnet flere spillere, men avgj\u00f8relsene p\u00e5 motsatt side har v\u00e6rt frustrerende for klubben i dens fors\u00f8k p\u00e5 forsterkning, men ting skjer konstant bak kulissene.\n\nKlubben har for \u00f8yeblikket flere bud inne p\u00e5 spillere og vi er h\u00e5pefulle p\u00e5 flere forsterkninger i l\u00f8pet av kommende uke som er i tr\u00e5d med klubbens politikk og som tillater manageren \u00e5 skape et sterkt lag som vil bringe suksess i sesongene fremover.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0d043bc-e41d-445c-a0e9-096b3a907124"} +{"url": "https://www.altombil.com/products/ny-bentley-mulsanne-luksus-uten-sammenligning-vises-i-geneve/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:41Z", "text": " - Ny Mulsanne utvalg som gj\u00f8r sin globale debut p\u00e5 86. Geneve Motor Show\n\n\n\nH\u00e5ndlaget i Crewe, England, av et team av dyktige h\u00e5ndverkere, er Mulsanne flaggskipet til Bentley. Representerer alt det det britiske merket vet om \u00e5 bygge verdens mektigste, mest luksuri\u00f8se biler.\n\nFor f\u00f8rste gang omfatter Mulsanne familien n\u00e5 tre forskjellige modeller, alle med sine egne unike evner og egenskaper. Mulsanne, Mulsanne Speed \u200b\u200bog Mulsanne Extended Wheelbase alle deler Bentley uovertrufne niv\u00e5er av oppmerksomhet p\u00e5 detaljer og h\u00e5ndverk, mens p\u00e5 samme tid betjent for behovene til den enkelte kunde.\n\n\n\nDen nye Mulsanne Extended Wheelbase, for eksempel, har blitt designet med baksete passasjer i tankene.\u00a0Ekstra 250 mm benplass bak, \u00a0i fly-stil\u00a0forlengete bein-hviler og en bakre avdeling med soltak kombineres for \u00e5 skape det mest avslappende automotive milj\u00f8 i verden. I mellomtiden, Mulsanne Speed er skreddersydd for f\u00f8reren med 537 PS (530 hk / 395 kW) og 1100 Nm (811 lb.ft) dreiemoment som resulterer i en akeselrasjon p\u00e5 \u00a00-100 km/t p\u00e5 bare 4,9\u00a0sekunder\u00a0(0-60 mph = 4,8sek.)\u00a0 og en toppfart p\u00e5 306 km/t (190 mph).\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\n**Bilder over: Mulsanne Speed**\n\nEn pakke med elegant utf\u00f8rte styling endringer markerer den nye Mulsanne ut fra forgjengeren.\u00a0Hele front-ende stilen av bilen (foran A-stolpen har blitt fullstendig redesignet.\u00a0St\u00f8tfanger, panser, radiator skallet, grillen, lys - og st\u00f8tfangere foran og bak - har alle blitt oppdatert, noe som gir bilen et mer moderne og integrert utseende.\n\n\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\nP\u00e5 innsiden, vil passasjerene selvf\u00f8lgelig finne verdens fineste h\u00e5ndlagde tre, l\u00e6r og metall, inventar, og den nye Mulsannen har ogs\u00e5 redesignete seter, nye d\u00f8rpaneler og armlener, unik glass girkule og en bransjeledende palett av 24 uts\u00f8kte hindi farger.\n\nDen nye Mulsanne har ogs\u00e5 en pakke med nyskapende, banebrytende teknologier.\u00a0En ny touchscreen infotainment system er utviklet for Mulsanne.\n\n\n\nWolfgang Durheimer, styreformann og konsernsjef i Bentley Motors, uttalte: \"Mulsanne er selve symbolet p\u00e5 Bentleys DNA - uts\u00f8kt, individuell og kraftig.\u00a0Den definerer luksus i bilverdenen, og tilbyr et unikt Bentley blanding av luksus og ytelse.\n\n\"De tre forskjellige h\u00e5ndlagde modellene n\u00e5 tilgjengelig og tilbyr kundene noe annet.\u00a0Mulsanne, med sin diskr\u00e9 eleganse og sportslige form\u00e5l, forblir den fullkommende luksus limousin;\u00a0Mulsanne Speed \u200b\u200ber toppen av luksus og ytelse takket v\u00e6re sin enorme kraft, dreiemoment og raffinement;\u00a0og n\u00e5 Mulsanne Extended Wheelbase - med sine ekstraordin\u00e6re fly-stil seter og bak-passasjer bias - blir den nye standarden i bilbransje komfort \".\n\nDen nye Mulsanne serien vil gj\u00f8re sin globale debut p\u00e5 bilutstillingen i Gen\u00e8ve mellom 1 og 13 mars 2016\u00a0.\u00a0F\u00f8rste kundeleveranser starte sommeren.\n\n\u00a0\nDen nye, imponerende front enden er dominert av en stor rustfri vertikal-spjeld grill, 80 mm bredere enn f\u00f8r, som feirer de store modellene fra fortiden, som for eksempel \u00e5tte literen fra 1930, Embiricos og R-Type Continental.\u00a0Gjennom disse vertikale spjeldene Bentley matrise grill er synlig.\n\n\n\n\u00a0\nPlassert p\u00e5 hver side av dette er et par flytende all-LED lykter.\u00a0Disse nye enhetene har avansert adaptiv teknologi og betydelig \u00f8kt nattsyn, med str\u00e5lingsm\u00f8nstre som automatisk justerer for \u00e5 passe til kj\u00f8reforholdene.\u00a0LED-lysene sitter innfelt s\u00f8ml\u00f8st spesialtilpasset i aluminium foran st\u00f8tfangerne.\u00a0Nyskapende design funksjoner, som diskrete lyktespylere som sitter innenfor de tilst\u00f8tende ytre lampene.\n\nP\u00e5 baksiden, fortsetter det med nye baklykter og en nydesignet st\u00f8tfanger.\u00a0St\u00f8tfangeren, som er 26 mm bredere og lavere hj\u00f8rner og et kraftig lys-fanger funksjons linje som skaper en mer m\u00e5lrettet utseende.\u00a0De nye baklyktene innlemmes av en bokstav \"B\" som skaper en gjenkjennelig signatur - spesielt i m\u00f8rket.\n\n\n\n**Bilde over: Ser du at det er en B?**\n\nP\u00e5 innsiden har Bentley Mulsanne rykte for \u00e5 tilby det fineste automotive interi\u00f8ret i verden, som n\u00e5 er ytterligere forbedret.\u00a0Det tar mer enn 150 timer \u00e5 lage den overd\u00e5dige myke skinn interi\u00f8ret, som n\u00e5 har redesignet seter, armlener og d\u00f8rene. Mulsanne seter - er standarden i bransjen for komfort - er n\u00e5 tilgjengelig i to nye stiler: Riflet eller vattert.\u00a0Kunder har ogs\u00e5 valg av 24 hindi farger og enkle eller duo-tone finish.\n\nH\u00e5ndplukkede skallfasetter danner rene og elegante overflater i hele kupeen, og hver av de 40 bitene er formet av Bentleys h\u00e5ndverkere fra et utvalg av 12 forskjellige fasetter, ferdig med varemerke som en detalj.\u00a0\n\nEn pakke med innovativ og avansert teknologi har blitt lagt til, slik at den nye Mulsanne er s\u00e5 teknologisk avansert som det er luksuri\u00f8st.\n\nDen nye Mulsanne har en helt nytt infotainment system, med klasseledende navigasjonsteknologi.\u00a0Den har ogs\u00e5 et utvalg av on-board infotainmentsystemer som hever standarden for lyd og visuell underholdning p\u00e5 farten.\n\nKjernen i det nye systemet er en helt ny touch-screen-basert infotainment-plattform med flere kontroller, klassiske analoge m\u00e5lere og state-of-the-art bakseteunderholdning.\u00a0Hoved 8\" ber\u00f8ringsskjermen er koblet til en 60 GB SSD-harddisk for lagring av on-board media.\n\nFjernlys Assist automatisk skifter mellom fjernlys og n\u00e6rlys n\u00e5r motg\u00e5ende kj\u00f8ret\u00f8y er oppdaget.\u00a0Systemet tilpasser seg ogs\u00e5 formen p\u00e5 lysstr\u00e5len i henhold til bilens hastighet i fire separate moduser - Town, Country, motorvei og fjernlys.\n\nMellom 10 km / t og 250 km / t funker Blind Spot Warning systemet som oppdager biler bak Mulsanne og i \u00a0blindsonen, for \u00e5 kunne forutsi muligheten for en kollisjon.\u00a0Visuelle advarsler er utstedt til f\u00f8reren via blinkende lys i sidespeilene.\n\nFor ekstra sikkerhet mens du er p\u00e5 farten, kommer den nye Mulsanne med Advanced Automatic Stability Control (ASC) inkludert kollisjonsreduserende funksjoner.\n\nDen nye Mulsanne kan spesifiseres med verdens mektigste automotive OEM lydanlegg - Naim for Bentley Premium Audio. Dette skreddersydde on-board audio systemet har 20 h\u00f8yttalere, 20 kanaler, en 2200 watts forsterker og Super diskanth\u00f8yttalere, for uovertruffen gjenskapelse av de h\u00f8yeste lydfrekvensene.\n\nBaksetepassasjerene nytte av innf\u00f8ringen av Bentley Entertainment Tabs - et par av 10.2\" Android-enheter (med 4G, WiFi og Bluetooth) s\u00f8ml\u00f8st integrert i ryggen p\u00e5 forsetene.\u00a0Med typisk \u00f8ye for detaljer, et enkelt trykk p\u00e5 en knapp, og en\u00a0mekanisme, jevnt distribuerer skjermene ut fra sine lagringsposisjoner .\n\nDet Android-baserte nettbrettet, som har en Bentley-spesifikt grensesnitt, har tilgang til over en million Android-apper - som Skype, Google Play og Spotify - og kan brukes i bilen, p\u00e5 kontoret og hjemme.\u00a0Hver tablet har 32 GB lagringsplass om bord (kan utvides til 128 GB via en Micro-SDXC-kort), USB-porter og en kamera i front.\u00a0Lyd kan ogs\u00e5 bli streamet gjennom bilens h\u00f8yttalere, og nye destinasjoner kan sendes fra nettbrett til Mulsanne navigasjonssystem.\u00a0Internett-surfing \u00a0via bilens 4G WiFi-system, som tillater tilgang til Internett-radio og lokal eller streamet video.\n\nI den nye Mulsanne, utvikler den mektige 6\u00be-liters V8 512 PS (505 hk / 377 kW) og 1020 Nm (752 lb.ft) dreiemoment.\u00a0Disse enorme kreftene - kanalisert gjennom en \u00e5tte-trinns ZF automatgir -som er tilgjengelig fra like over tomgang og over hele turtallsomr\u00e5det, bel\u00f8nningen er en fenomenal akselrasjon.\n\n0-100 km/t g\u00e5r unna p\u00e5 5,2 sek. ( 0-60 mph p\u00e5 5,1 sek) \u00a0ogen toppfart p\u00e5 296 km/t (184 mph). Drivstofforbruket (19,3 mpg / 14.6 L / 100 km ved blandet kj\u00f8ring) og CO\u00a02\u00a0utslipp (342 g / km).\n\nMed 20\" lettmetallfelger og 265/45 ZR 20 dekk som standard, er dynamiske kj\u00f8reegenskaper sikret.\u00a0Kundene kan ogs\u00e5 velge 21\" hjul, tilgjengelig i tre stiler, utstyrt med 265/40 ZR 21 dekk.\n\n**Mulsanne Extended Wheelbase: \u00a0Bakre Passasjer komfort redefinert**\n\nDesignet for kunder med en preferanse for \u00e5 bli kj\u00f8rt, Bentley Mulsanne Extended Wheelbase tilbyr en f\u00f8rsteklasses luft-reiseopplevelse p\u00e5 veien.\n\n\n\nMed den 250 mm forlengelsen av Mulsanne er akselavstanden blitt (fra 3,266 mm til 3516 mm) og er helt til fordeenl for baksete passasjerens benplass.\u00a0Denne betydelige \u00f8kningen i innvendig plass gj\u00f8r Mulsanne Extended Wheelbase til mest sjener\u00f8se luksus limousinen i verden, og uten tvil den mest behagelige m\u00e5ten \u00e5 reise p\u00e5 fire hjul.\n\n\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av den ekstra benplassen bak, har Bentley utviklet flyselskapenes stil (Dette m\u00e5 v\u00e6re buisness klassen da) med elektroniske benst\u00f8tter som er integrert i de to baksetene.\u00a0Disse strekker seg utover og dreies, som gir baksetepassasjerene luksusen av valget mellom oppreist, avslappet eller liggestilling.\n\n\n\nEt vakkert innredet konsoll skiller de to bakre setene i\u00a0**Mulsanne Extended Wheelbase**.\u00a0Utsmykkede og funksjonelle, og konsollen er laget i de fineste h\u00e5ndlagde fin\u00e9r, metall, glass og skinn og praktiske funksjoner som USB-porter, penn holdere, koppholdere og et glass-dekket oppbevaringsomr\u00e5de.\n\nFor de passasjerer som \u00f8nsker \u00e5 arbeide p\u00e5 farten, kan begge de bakre setene ogs\u00e5 angis med en utfoldbare klappbordet.\u00a0For privatliv er det elektriske gardiner p\u00e5 baksiden som standard og kan skreddersys med enten svart eller champagnefarget innvendig f\u00f4r.\n\n\u00a0\nBaksetepassasjerene ogs\u00e5 dra nytte av et stor takluke over den bakre delen.\u00a0Passasjerene eller sj\u00e5f\u00f8ren kan vippe og skyve glasspanelet (med Alcantara solskjerm) og f\u00e5 et naturlig lys i Mulsanne sin flotte kupe' og tydelig forsterker Extended Wheelbases fokus p\u00e5 den bakre passasjer.\n\nFor ytterligere differensiering og valg, kan kundene spesifisere sine biler i et bredt spekter av duo-tone utvendig lakk kombinasjoner og med \u00a0vakre ny 21\" hjul.\n\n**Mulsanne Speed: uts\u00f8kt luksus med kj\u00f8reglede**\n\nMed en kraftigere versjon av Bentley mektige 6\u00be-liters twin-turbo V8-motor, er den nye Mulsanne Speed \u200b\u200bvirkelig skreddersydd for sj\u00e5f\u00f8ren.\u00a0Med 537 PS (530 hk / 395 kW), 1100 Nm (811 lb.ft) dreiemoment og valgbar sportsunderstell, kombinerer Speed \u200b\u200bfremragende kj\u00f8re tilfredshet med overlegen komfort.\n\n\n\nSpeed klarer 0-100 km/t p\u00e5 4.9 sek \u00a0(0-60 mph p\u00e5 4,8 sekunder) og har en toppfart p\u00e5 190 mph (305 km / t)\u00a0\n\nForbindelsen mellom bil og sj\u00e5f\u00f8r er n\u00f8kkelen, slik at Speeds motor er koblet sammen med en rekalibrert ZF 8-trinns girkasse utformet for \u00e5 forbedre kj\u00f8reopplevelsen.\u00a0Strategien er optimalisert for \u00e5 gj\u00f8re best mulig bruk av den \u00f8kte motoreffekten, og er designet for umiddelbar levering.\u00a0'S \"-modus gir f\u00f8reren enda mer kontroll, og holder turtallet over 2000 rpm, slik at turboladere er alltid i k\u00f8 og klar til \u00e5 levere \u00f8yeblikkelig ytelse.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av Speeds uanstrengte kraft og akselerasjon, er en enda mer f\u00f8rerfokusert Sport suspension modus inkludert.\u00a0Mens Bentley og komfort fj\u00e6rings moduser gir en komfort fokusert og fullt kompatibel chassis oppsett, stiver sportsmodus all-round luftfj\u00e6ringene for bedre kroppsbeherskelse og justerer styre dynamikken for st\u00f8rre tilbakemeldinger og n\u00f8yaktighet.\n\nMulsanne er h\u00e5ndlaget fra bunnen av i Crewe, med sin 400-timers produksjon reise som begynner i karosseriet i et hvitt verksted .Arbeide for h\u00e5nd og ved \u00f8yet, mester metallarbeidere fagmessig fullf\u00f8rer 5800 individuelle sveiser.\n\nDen skulpturerte karakteren av Mulsannes karosseri betyr at lakken m\u00e5 p\u00e5f\u00f8res p\u00e5 forskjellige dybder for at det skal bli jevnt, noe som er grunnen til at hver og en er h\u00e5nd lakkert.\u00a0Etter lakkering blir hver bil fin pusset f\u00f8r de ble polert med lammeull i 12 timer for \u00e5 oppn\u00e5 et utseende s\u00e5 reflekterende det er kalt 'Bentley Mirror Finish \"- og er standarden i bransjen.\n\n\u00c5pne d\u00f8ren til Bentley flaggskip avsl\u00f8rer et fundament av solid valn\u00f8tt, kirseb\u00e6r eller eik synlig gjennom dashbordet og et utvalg av 12 forskjellige skallfasetter.\n\n\n\nAv de 400 timene det tar \u00e5 bygge en Mulsanne, er rundt 150 dedikert til \u00e5 skape det overd\u00e5dige skinn interi\u00f8ret - f\u00f8r flere alternativer er vurdert. Kontrast s\u00f8mmene alene tar 37 timer \u00e5 fullf\u00f8re.\n\nSource: Bentley Media\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7ba8a52-8632-4619-9424-3aae89ed04e4"} +{"url": "https://www.refuel.no/no/artikler/michael+schumachers+ferrari+er+til+salgs.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:44Z", "text": "\n\nMichael Schumachers Ferrari er til salgs\\!\n\n## Michael Schumachers Ferrari er til salgs\\!\n\n# Dette m\u00e5 kunne kalles tidenes Trackday-bil?\n\nDette m\u00e5 kunne kalles tidenes Trackday-bil?\n\nMichael Schumacher trenger strengt tatt ingen introduksjon, men for de som ikke har fulgt med i timen er han syv ganger verdensmester i Formel 1 og vant et av disse mesterskapene med akkurat denne bilen. Mesterskapet i 2003 ble vunnet av Schumacher i en Ferrari F2003-GA, to poeng foran Kimi R\u00e4ikk\u00f6nen.\n\n\n\nSchumacher sammen med ledelsen i Ferrari og lagkamerat Rubens Barrichello\n\nBilen, som har nummer 229, ble designet av Rory Byrne og Ross Brawn, og vant l\u00f8pene i Spania, \u00d8sterrike, Canada, Italia og USA med akkurat denne bilen. \n\\- Denne bilen er en av de fire bilene i Ferraris historie med mer enn fire seire, og det er litt ekstra spesielt at det er gjort av en av de st\u00f8rste Formel 1-legendene Ferrari har hatt, forteller Executive Assistant til direkt\u00f8ren for RM Sotheby's salg, Vincent Luzuy.\n\n\n\nFerrariens V10\n\nFerrarien er utstyrt med en 3 liters V10-motor som produserer 845 hestekrefter p\u00e5 18300 omdreininger i minuttet. Girkassen er en syvtrinns(\u00e5tte inkludert revers) girkasse. Karosseriet er som p\u00e5 alle moderne F1-biler proppet fult av karbonfiber fra start til slutt. Dette gir bilen ei vekt p\u00e5 600 kilo. Da er v\u00e6sker og f\u00f8rer inkludert.\n\n\n\nSchumacher vant flere l\u00f8p med denne bilen\n\nBudrunden starter ikke f\u00f8r onsdag 9.november, men Sotheby's antar en salgspris p\u00e5 mellom 7 og 9 millioner dollar, om ikke mer. Det er med andre ord ikke alle som har dype nok lommer til \u00e5 kj\u00f8pe denne legenden.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85da8c77-c3f6-43f3-b04d-e2b8ed8a58f7"} +{"url": "https://www.lokalfotballen.blog/2019/06/14/na-er-det-klart-for-breddefotballens-helg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:36:01Z", "text": "# N\u00e5 er det klart for Breddefotballens helg\n\n\n\n**Denne helgen er den beste helgen i l\u00f8pet av \u00e5ret. Det spilles s\u00e5 \u00e5 si lokaloppgj\u00f8r over hele Romerike. Her er en rask gjennom, pluss litt tips for kampene.**\n\n**Fredag:**\n\n#### **R\u00e6lingen \u2013 Fjellhamar**\n\nHjemmelaget ligger godt plassert nederst, og M\u00c5 begynne \u00e5 plukke poeng. Troppen er s\u00e5 \u00e5 si full til denne kampen. FFK har klatret opp midt p\u00e5 tabellen etter en god periode.\n\n**Mitt tips: 2-2 Tjernsli og Sannum for R\u00e6lingen. Thorsen og Smith for FFK.**\n\n#### **Fet \u2013 Aurskog-H\u00f8land**\n\nKrise for Fet. 8-9 mann ute med skader og sykdom. Noen juniorer m\u00e5 inn i 11eren i kveld. For AHFK er det endelig bedre p\u00e5 skadefronten. Lars-Eirik Svardahl pr\u00f8ver seg i kveld.\n\n**Mitt tips: 1-4 Bergan Foss for Fet. Svardahl, O. Vestreng 2 og M. Vestreng for AHFK.**\n\n#### **Kl\u00f8fta \u2013 Skedsmo**\n\nHjemmelaget har f\u00e5tt tilbake viktige R\u00f8d og Damstuen. Med seier over Skedsmo spiller de seg rett inn i toppstriden. Skedsmo bl\u00e5ste nesten alt bort mot R\u00e6lingen sist, men er i ok form.\n\n**Mitt tips: 1-1 Zamble for Kl\u00f8fta. Moltzau for Skedsmo.**\n\n#### **Bjerke \u2013 Hauerseter**\n\nOver til 5. divisjon. Bunn mot topp. Bjerke har faktisk to seire p\u00e5 rad, og har klatret litt. I kveld blir det for t\u00f8ft, fordi HSK kommer p\u00e5 bes\u00f8k. De spilte uavgjort mot Gjerdrum sist, men skal bare vinne denne.\n\n**Mitt tips: 0-5 J\u00f8rstad, Blaker 2, Berg og D\u00f8nnum Veum for HSK.**\n\n#### **Helgens kamper (Tips kommer fortl\u00f8pende):**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e2b09c-a010-41a5-8f4b-478f5f09b65e"} +{"url": "https://nettpilot.no/konverteringsoptimalisering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:18Z", "text": "# Konverteringsoptimalisering som \u00f8ker salg og inntjening\n\n## Konverteringsoptimalisering skal resultere i smidige overganger fra f\u00f8rste oppmerksomhetspunkt, til salget er i boks. Kunden skal v\u00e6re s\u00e5 forn\u00f8yd at han vil dele sitt kj\u00f8p med hele verden.\n\nKonverteringsoptimalisering utf\u00f8res ved \u00e5 legge til rette en trakt best\u00e5ende av relevant st\u00f8ttende markedskommunikasjon, oppmerksomhetsfangende elementer, informerende, interesseskapende n\u00f8kkelpunkter i dialogfasen, i kombinasjon med gode presise landingssider som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 ta beslutninger. \n \nTa kontakt med oss\nDet handler om \u00e5 skape avgj\u00f8rende forst\u00e5elige ber\u00f8ringspunkt mellom avsender og mottaker, som skal f\u00f8re til \u00f8kt salg eller p\u00e5virkning\\!\n\nHvor mye tjener du p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 150 % forbedring av dagens situasjon? ****\n\n\n\nEn av Nettpilots faste kunder \u00f8kte med 152 %, og oppn\u00e5dde dermed 6 mio kroners merfortjeneste, via nettstedet sitt i l\u00f8pet av 12 m\u00e5neder.\u00a0 Dette var i \u00e5r 2 med Nettpilot som fast digital samarbeidspartner. \n \nHer jobbet vi med temaspesifikke landingssider, tydelig avgrensede Google Ads kampanjer med fokus p\u00e5 geografisk m\u00e5lretting og tjenestebehov. I tillegg produserte vi aktuelle artikler som besvarte brukernes sp\u00f8rsm\u00e5l rundt tjenesten og problemstillingen. Vi opprettet ogs\u00e5 kontaktformularer som var tilpasset brukerens situasjon, dvs. skjemaer som var litt mer enn vanlige kontaktskjemaer der man ber om navn, tlf, epost og en beskjed.\n\nDet f\u00f8rste \u00e5ret gikk var kurven enda brattere:\n\n\n\nKunden \u00f8kte med 300 % n\u00e5r man sammenlignet de f\u00f8rste 6 m\u00e5neder med samme periode \u00e5ret etter. \u00c5rsaken var\n\n1. \u00d8kt forst\u00e5else for rett m\u00e5lgruppe\n2. M\u00e5lrettet digital markedsf\u00f8ring vi b\u00e5de betalte og fortjente kanaler\n3. Gode fokuserte landingssider\n4. Forbedrede kontaktformularer\n\nKunden endret ingenting i produktutvalg, pris eller annen kommunikasjon. Med andre ord: Kunden konsentrerte seg om \u00e5 gj\u00f8re det de er best til og vi tok oss av alt digitalt. Det gj\u00f8r vi fortsatt.\n\n## Hva er en landingsside?\n\nEn landingsside er en enkelt eller en mindre serie med nettsider som har et snevert fokus\n\nForm\u00e5let med en landingsside er \u00e5 presentere et spesifikt budskap/tjeneste eller produkt p\u00e5 en enkel, tydelig og overbevisende m\u00e5te. En bedrift kan ha flere ulike tjenester eller produkter de \u00f8nsker \u00e5 selge. Da kan det v\u00e6re gunstig \u00e5 \u00absluse\u00bb brukeren inn p\u00e5 en landingsside som er tilpasset brukerens profil eller s\u00f8keord, fremfor at hun lander p\u00e5 en side med en mengde ulike produkter.\n\nLa oss ta et eksempel;\n\nEn bedrift selger ulike typer kurs og arrangementer som er tilpasset mange ulike m\u00e5lgrupper og behov \u2013 alt fra sportsarrangement til barnef\u00f8dselsdager, via kurs i\u00a0 kroppsmaling og hekling.\n\nFor at en bruker som er interessert i kroppsmaling skal slippe \u00e5 navigere seg rundt i en jungel av kurs og arrangementer, blir hun i stedet f\u00f8rt direkte til en landingsside for (ja, du har sikkert gjettet riktig\\!); kurs i kroppsmaling.\n\nLandingssider fungerer best n\u00e5r de utelukkende inneholder informasjon som har relevans og er aktuelt for den bes\u00f8kende. En landingsside bygges som oftest for \u00e5 \u00e5 trigge en bestemt handling hos brukeren.\n\nDet kan v\u00e6re;\n\n - Produktforesp\u00f8rsel via\u00a0kontaktskjema\n - Bestilling/sign up av pr\u00f8veprodukter (gratis varepr\u00f8ver)\n - Kj\u00f8p/salg av bestemt tjeneste eller produkt\n - Trigge til telefonisk henvendelse/kontaktskjema\n - F\u00e5 tak i E-postadressen til personer i bestemte segmenter (ved hjelp av konkurranser, gratis produktnedlastninger, prospektbeskrivelser osv.)\n - \u00d8ke antall nyhetsbrevabonnenter\n\n\n\n## Skyter du med spredhagl i den digitale markedsf\u00f8ringsinnsatsen?\n\n## F\u00f8ler du at konkurrentene kommer litt for n\u00e6r?\n\n## Nettpilot hjelper deg med \u00e5 f\u00e5 mer ut av dine Google annonser\n\n## ved \u00e5 lage presise og relevante landingssider.\n\n## Hvordan jobber vi med landingssider og konverteringsoptimalisering?\n\nFor \u00e5 komme frem til gode l\u00f8sninger benytter vi klientens nettbes\u00f8ksdata og vurderer dette\u00a0sammen med grundige analyser av tendenser og m\u00e5lgruppens atferd p\u00e5 internett og i andre medier generelt.\n\nVi arbeider m\u00e5lorientert, m\u00e5lgruppe og s\u00f8keordsorientert gjennom hele prosessen, slik vi til enhver tid har kontroll over hvilke s\u00f8keord som h\u00f8rer til hvilken m\u00e5lgruppe/segment og hvilken handling vi \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5.\n\nEn landingsside vil alltid v\u00e6re basert p\u00e5 en hypotese om at noen elementer treffer bedre enn andre. Derfor er det selvsagt sv\u00e6rt viktig at landingssiden blir evaluert og analysert i etterkant for \u00e5 bekrefte eller avkrefte om landingssiden fungerer optimalt.\n\nNettpilot har lang erfaring i \u00e5 vurdere hvilke elementer p\u00e5 landingssider som generelt fungerer godt eller d\u00e5rlig uavhengig av m\u00e5lgrupper, hvilke elementer som b\u00f8r endres/justeres og hvorfor, samt hvilke elementer som treffer spesifikke m\u00e5lgrupper best.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae76e3df-ca9d-4f4b-a870-e2dde7e15dda"} +{"url": "https://kampanje.com/medier/2019/08/30-norske-tv-tekstere-gar-til-streik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:24:09Z", "text": "\n\n\n*Hanne McBride, mediesjef i Discovery Norge, var ikke kjent med streikeaksjonen blant teksterne, sier det kommer inn sv\u00e6rt f\u00e5 klager p\u00e5 kvaliteten. - Det betyr ikke at alt er perfekt, men vi mener at det gjennomg\u00e5ende er h\u00f8y kvalitet p\u00e5 jobben som gj\u00f8res, sier hun.*\n\n# 30 norske tv-tekstere g\u00e5r til streik \u2013 kan ramme TVNorge og Discovery\n\n30 oversettere som tekster tv-programmer, mener de f\u00e5r for d\u00e5rlig betalt. N\u00e5 nekter de \u00e5 ta nye oppdrag for byr\u00e5et Broadcast Text International. Programmer som kan bli rammet av streiken, g\u00e5r p\u00e5 kanaler som TVNorge, Vox og Fem. Broadcast Text International (BTI) har en stor rammeavtale med Discovery Norge og leverer teksting til nesten alle programmene p\u00e5 deres tv-kanaler.\n\n\\- I 2005 kunne man kanskje overleve ved \u00e5 tekste 45 tv-minutter daglig. N\u00e5 m\u00e5 man gj\u00f8re dobbelt s\u00e5 mye, sier **Helge Vik,** styreleder for Norsk Audiovisuell Oversetterforening (Navio), til Klassekampen.\n\nHan mener tidspresset g\u00e5r ut over kvaliteten p\u00e5 oversettelsene og legger ansvaret p\u00e5 byr\u00e5ene.\n\nNavio har ligget i honorarforhandlinger de siste \u00e5rene med flere byr\u00e5er. If\u00f8lge foreningen har bransjen generelt liten betalingsvillighet, og BTI blir beskrevet som en av verstingene.\n\n\\- De har v\u00e6rt s\u00e5 lite im\u00f8tekommende at 30 tekstere denne uka har gitt dem beskjed om at de ikke kommer til \u00e5 ta flere oppdrag fra dem f\u00f8r honorarene \u00f8kes, sier Vik. Han legger til at det s\u00e5 langt ikke har kommet noen reaksjoner fra byr\u00e5et.\n\nKlassekampen har v\u00e6rt i kontakt med BTIs administrerende direkt\u00f8r **Lennart L\u00f6f** som sitter p\u00e5 byr\u00e5ets Stockholm-kontor. Han \u00f8nsket ikke \u00e5 kommentere saken.\n\n**Hanne McBride**, mediesjef i Discovery Norge, var ikke kjent med aksjonen da Klassekampen f\u00f8rst tok kontakt med henne i g\u00e5r. Hun sier det kommer inn sv\u00e6rt f\u00e5 klager p\u00e5 kvaliteten p\u00e5 tekstingen.\n\n\\- Det betyr ikke at alt er perfekt, men vi mener at det gjennomg\u00e5ende er h\u00f8y kvalitet p\u00e5 jobben som gj\u00f8res, sier McBride.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f118665-8b62-4bef-805f-46909d8ab74f"} +{"url": "https://www.urmakerlarsen.no/37688-b35.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:03Z", "text": "# Herbelin Newport Chrono\n\n**Artikkelnr.:**\n\n37688/B35\n\nHerbelin Newport 43 mm armb\u00e5ndsur til herre med bl\u00e5 skive med bl\u00e5 underskiver s\u00f8lv indekser og visere med Super-LumiNova\u00ae. Klokken har enlenke med foldespenne og b\u00f8rstet st\u00e5l-bezel med skruer. Viserne er fylt med Super-LumiNova\u00ae og drives av et quartz-urverk. Vanntett ned til 100 meter.\u00a0\n\nHerbelin har produsert klokker siden 1952 under navnet Michel Herbelin oppkalt etter grunnleggeren av selskapet. I 2021 valgte merket \u00e5 fjerne Michel fra navn og logo, og heter n\u00e5 bare Herbelin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f36cd5e6-1529-4a87-981a-bcb7f9b26946"} +{"url": "https://vaneshop.no/products/zula-jumper-jet-black", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:40Z", "text": "Oppdater\n\nZula Jumper fra Stine Goya er en\u00a0avslappet genser med en 1/4 glidel\u00e5s, reflekterende stripem\u00f8nster og mykt elastisk materiale. Laget av en resirkulert polyamidblanding. Kombiner den med en tights for en sporty look.\n\n**Informasjon om genseren:**\n\n - **Farge:** Jet Black\u00a0\n - **Materiale:** 82% resirkulert polyamid, 18% elastan\n - **Rengj\u00f8ring:** Kun rens\n\nV\u00e5r Zula Jumper Jet Black er en avslappet genser med unike detaljer, inkludert reflekterende stripem\u00f8nster og en praktisk glidel\u00e5s. Denne genseren gir deg komfort og stil samtidig som den er milj\u00f8vennlig. Zula Jumper fra Stine Goya er et flott valg for en avslappet og trendy garderobe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "268788cc-5359-44bf-82a6-afaa47dd3b09"} +{"url": "https://digitaltmuseum.no/021017366111/gruppebilde-av-divisjonsmusikere-med-instrumenter-fotografert-utendors", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:10Z", "text": "# Gruppebilde av divisjonsmusikere med instrumenter, fotografert utend\u00f8rs i sivil. Gammelsykehuset i bakgrunnen.\n\n - **Identifier**TDF-19772\n - **Avbildet person**Forsvarets Musikkorps Nord-Norge (Divisjonsmusikken)\n - **Avbildet sted**Norge Troms Harstad Sentrum Harstad gamle sykehus\n - **Avbildet sted**Norge Troms Harstad Sentrum R\u00e5dhuset Hans Egedes gate 14 (r\u00e5dhus, brannstasjon)\n - **Specific subject terms**Musikk Pressefoto Musikere Musikkinstrumenter Musikkorps Gruppebilde Bygninger eksteri\u00f8r Forsvaret\n - **Subject**Gruppebilde av divisjonsmusikere med instrumenter, fotografert utend\u00f8rs i sivil. Gammelsykehuset i bakgrunnen.\n - **Type** Photograph\n\n## History\n\n - - Divisjonsmusikere i sivil, fotografert med instrumenter p\u00e5 plassen s\u00f8r for Harstad r\u00e5dhus. Gammelsykehuset i bakgrunnen.\n \n Fra venstre: Tom Olsen, Per Martin Iversen, Petter Vabog, Leif Tore Strandbakken, Hans Nic. Hansen, Torbj\u00f8rn Harr Hvalryg, Harald Hveding og Arild Johnsen.\n \n Bildet er tatt i forbindelse med at Divisjonsmusikken \u00f8nsket seg bedre \u00f8vingslokaler. De \u00f8vet p\u00e5 denne tiden i \"Tonehuset\" (Asbj\u00f8rn Selsbanes gate 8), og det var snakk om \u00e5 bygge kulturhus p\u00e5 tomta der bildet er tatt (dagens parkeringsplass). Det endte imidlertid med at Divisjonsmusikken m\u00e5tte bruke Samfunnssalen som \u00f8vingslokaler, inntil byens kulturhus sto ferdig p\u00e5 Hamnneset i 1992.\n \n - ### Fotografering: 1977 (informant)\n \n juni\n - **Fotograf**Sevald Eilertsen/Harstad Tidende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c870b8ae-6a9b-4b9f-90f4-a8fb676600c9"} +{"url": "https://www.yca.no/proff/breeam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:29Z", "text": "##### Trenger jeg r\u00f8rlegger i dag, eller kan det vente til normal arbeidstid?\n\n###### \u00c5 tilkalle r\u00f8rlegger utenom arbeidstid gir en minstepris p\u00e5 kr. 6900, - inkl. mva. Dette inkluderer to timer med jobb og utrykningstillegg. Reiseutgifter kommer i tillegg.\n\n# Breeam\n\n I YC Amundrud har vi v\u00e6rt med p\u00e5 en rekke BREEAM-sertifiserte prosjekter de siste \u00e5rene. \n\nHer er nok m\u00f8belfabrikken \"The Plus\" til Vestre AS p\u00e5 Magnor det mest prestisjetunge med h\u00f8yeste niv\u00e5 BREEAM-sertifisering - Outstanding.\n\nBREEAM er forkortelsen for Building Research Establishment Assessment Method.\u202f BREEAM-sertifiseringen er delt inn i seks ulike niv\u00e5er: Pass, Good, Very Good, Excellent og Outstanding. Jo h\u00f8yere niv\u00e5, desto mer b\u00e6rekraftig og milj\u00f8vennlig er bygningen. Sertifiseringen tar hensyn til b\u00e5de design- og driftsfase av bygget, og oppmuntrer til b\u00e6rekraftige praksiser i alle stadier av byggeprosessen.\n\nI YC Amundrud utf\u00f8rer vi b\u00e6rekraft i praksis. Dette oppn\u00e5r vi med et sterkt fokus p\u00e5 fagkunnskap, solid h\u00e5ndverk, riktig valg av produkter og l\u00f8sninger og ansvar for omgivelsene.\n\n**\u00d8kende bevissthet**\n\nDriftssikre systemer for vann, sanit\u00e6r og avl\u00f8p har ogs\u00e5 en avgj\u00f8rende betydning for helse og velv\u00e6re, og for \u00e5 skape gode bo- og arbeidsmilj\u00f8er. Det er i dag en stadig \u00f8kende bevissthet om at rent vann ikke er en ubegrenset ressurs, heller ikke i et vannrikt land som Norge, og i en st\u00f8rre sammenheng st\u00e5r \u00abRent vann og gode sanit\u00e6rforhold\u00bb p\u00e5 FNs liste over globale b\u00e6rekraftsm\u00e5l.\n\n**B\u00e6rekraft**\n\nI YC Amundrud er vi bevisste p\u00e5 at vi er med p\u00e5 \u00e5 bygge systemer for en av samfunnets mest verdifulle ressurser, og vi legger stor vekt p\u00e5 b\u00e6rekraft som r\u00f8d tr\u00e5d gjennom hele prosjektet. B\u00e6rekraft og god ressursbruk er ikke bare et myndighetskrav og et etisk ansvar, men ogs\u00e5 i h\u00f8yeste grad et konkurransefortrinn som kan gi store gevinster over tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ac420fd-3d19-40ad-a05d-eefeca3d786b"} +{"url": "https://www.airbnb.no/icaria-greece/stays/beach-access", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:34:26Z", "text": "### Hjem i Therma\n\nThalami, en autentisk ikarisk leilighet n\u00e6r stranden\n\nThalami, en komfortleilighet i sentrum av Therma, landsbyen med velv\u00e6re, spa og varmt kildevann. En tradisjonell leilighet p\u00e5 gateniv\u00e5 f\u00e5 skritt unna stranden, fullstendig renovert, rundt tavernaer og kafeer. Et pust bort fra de terapeutiske varme mineralkildene og spaene som har blitt identifisert som blant de beste i verden. Thalami gir deg en varm velkomst til din mest avslappende ferie, og venter p\u00e5 \u00e5 im\u00f8tekomme deg p\u00e5 den beste m\u00e5ten, den ber\u00f8mte ikariske m\u00e5ten \u00e5 leve p\u00e5 og lang levetid.\n\n\n\n### Utleiebolig i Therma\n\nKALLIOPI STUDIOS\n\nEnjoy your stay in this peaceful apartment located in Therma Ikaria with a view that takes your breath away....Located in the beautiful city of Therma Ikaria with hot springs, beautiful beach, restaurants, and cafes, all within walking distance. \u0391\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03bf\u03bd\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 \u0398\u03ad\u03c1\u03bc\u03b1 \u0399\u03ba\u03b1\u03c1\u03af\u03b1\u03c2 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b7\u03b3\u03ad\u03c2. \u0394\u03b9\u03b1\u03bc\u03ad\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03af\u03b8\u03b1\u03bd\u03b7 \u03b8\u03ad\u03b1, \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 50 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03ae\u03c1\u03b5\u03bc\u03b7 \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b1\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b5\u03c1\u03ac. \u0391\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03cd\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1\u03b2\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b4\u03bf\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03c6\u03b5\u03bd\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03b8\u03ac\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b1.\n\n\n\nIKARIA Stikk av til naturlig skj\u00f8nnhet\n\nStilig. Fredelig, 70sq met Panoramautsikt hus bygget p\u00e5 stein med utsikt over det ikariske havet. Rocky, liten sandstrand nedenfor. Nyt utsikten over havet fra sofaen. Lag favorittm\u00e5ltider p\u00e5 det fullt utstyrte kj\u00f8kkenet. G\u00e5avstand til morgenkaffen, restauranten, jogging og bar. Trygt, koselig, kj\u00f8lig, god energi, f\u00f8l deg som hjemme. Huset er egnet for 2 personer med potensielt ekstra 2 personer \u00e5 sove i innebygde senger/sofa i stuen mot en ekstra kostnad p\u00e5 15 euro/person.\n\n\n\nGjestefavoritt\n### Hjem i Nas\n\nThe Blue House on the Hill\n\nDen bortgjemte s\u00f8te hytta er ideell for de som \u00f8nsker \u00e5 slappe av i et fredelig naturlig milj\u00f8. Langt fra st\u00f8yen og fra andre turister er dette det perfekte stedet \u00e5 dekomprimere og nyte privatlivet ditt. Huset ligger over den lille landsbyen Nas, og du trenger et kj\u00f8ret\u00f8y for \u00e5 n\u00e5 det (1 km grusvei, men tilgjengelig med alle typer kj\u00f8ret\u00f8y). Bortsett fra den imponerende stranden i Nas, i sommerm\u00e5nedene finner du nydelige tradisjonelle tavernaer og en dagligvarebutikk.\n\n\n\n### Utleiebolig i Nanouras\n\nOlgas leilighet\n\nI den grafiske bukten Nanouras med den fine sandstranden, 7 km unna Armenistis en moderne leilighet med soverom, bad, kj\u00f8kken med stue og balkonger med utsikt over Egeerhavet, og den vakreste solnedgangen er tilgjengelig for utleie. Leiligheten har alle n\u00f8dvendige husholdningsapparater (kj\u00f8kken, kj\u00f8leskap, vannkoker, vaskemaskin,tr\u00e5dl\u00f8st nettverk osv.) og er ideell for et par eller en familie. Den kombinerer avslapning, fantastiske solnedganger og natteliv\\!\n\n\n\n### Hjem i Agios Kirikos\n\n\nDet lille huset p\u00e5 engen\n\nEt tradisjonelt Ikaria-hus, et omr\u00e5de med \u00e5pen planl\u00f8sning, et utend\u00f8rs bad og en vakker hage ved havet\\! En sjanse til \u00e5 ta en ferie, ikke som en turist, men som en lokalkjent ,med fred og ro\\! Livadi Island er p\u00e5 et tidspunkt hvor du kan unng\u00e5 travelheten i turismen, selv om det bare er 12 km unna hovedstaden Agios Kirykos\\! Med to trinn er du p\u00e5 sj\u00f8en og hvis du blir sulten, kan du nyte ikariske retter p\u00e5 kroen \"Arodos\" bare 2 km fra huset\\!\n\n\n\nYRO'S IKARIAN HOUSE\n\nBeliggende i sentrum av Magganitis, den vakreste landsbyen i Ikaria.Ikaria er et bl\u00e5sonet omr\u00e5de og ogs\u00e5 et covid-fritt omr\u00e5de. Fra mitt sted har du en fantastisk utsikt over Agean-havet. Stedet er i n\u00e6rheten av stranden Firodi. Ogs\u00e5 i n\u00e6rheten av dagligvaren. 50 m. fra tavernaen\"\u03a6\u03b5\u03c1\u03bf\u03b7\"og 1 km fra den ber\u00f8mte stranden Seychellene. Leiligheten har to soverom,to bad(det ene har eget bad), kj\u00f8kken, stue,g\u00e5rdsplass og gratis parkeringsplass.\n\n\n\n### Hjem i Karavostamo\n\nHuset v\u00e5rt ligger ved stranden i den maleriske bukten Karavostamo og er ideelt for familier, vennegrupper og par. Loftet har et hovedrom med en stue, et kj\u00f8kken, et bad og en fantastisk utsikt fra balkongen, mens det \u00f8vre dekket har to dobbeltsenger. To sofaer i stuen kan ogs\u00e5 gj\u00f8res om til senger. Renovert, med et maritimt tema som minner om \u00f8yas havkultur og historie. Man kan se p\u00e5 horisonten av Egeerhavet fra hvert hj\u00f8rne av huset.\n\n\n\nGjestefavoritt\nXerolithia Ikaria fantastisk strandhus\n\nDet er et husalternativ som kombinerer ro med vill skj\u00f8nnhet p\u00e5 en utrolig plassering, og tilbyr komforten i et moderne hjem. Stedet er ideelt for folk som elsker fred, ro, konsentrasjon og meditasjon, folk som vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 bo i et malerisk strandhus i en liten bukt, rett utenfor de overfylte turistomr\u00e5dene p\u00e5 \u00f8ya. P\u00e5 grunn av stedets \"grove\" skj\u00f8nnhet, m\u00e5 du v\u00e6re ekstra oppmerksom p\u00e5 tilsyn med sm\u00e5 barn.\n\n\n\n### Villa i Xilosirtis\n\nBlomstervilla\n\nVelkommen til v\u00e5rt vakre strandhus i Xilosirtis, Ikaria. Det er nylig bygget og kan gi overnatting for opptil 3 personer. Den har en steinlagt hage hvor du kan slappe av, spise og nyte utsikten over havet, samt en blomsterhage under. Bare 3 minutter til fots til stranden og 7 minutter med bil til Agios Kirikos, hovedstaden p\u00e5 \u00f8ya, er det ideelt for avslappende og minneverdige ferier.\n\n\n\n### Utleiebolig i Magganitis\n\nMarias rom\n\nSlapp av med en gresk kaffe p\u00e5 dine private balkonger med panoramautsikt over fjellene og Det ikariske hav. En liten havn, som mange lokalbefolkningen ofte sv\u00f8mmer ved, er en 150 meters nedoverbakke. En lokal strand kalt Firodi ligger ytterligere 350 meter fra havnen. Du kan ogs\u00e5 f\u00e5 tilgang til Seychelles Beach fra havnen med en liten b\u00e5ttur i sommerm\u00e5nedene.\n\n\n\nHele huset i Evdilos i n\u00e6rheten av havnen\n\nGlem bekymringene dine i dette romslige og rolige stedet. Et tradisjonelt Ikarian-hus som har en enkel tilgang fra havnen med en fantastisk panoramautsikt over Egeerhavet. Ha en avslapning du trenger p\u00e5 din neste ferie p\u00e5 den vakre \u00f8ya Ikaria. Restauranter i n\u00e6rheten, kaffebarer som du bare kan f\u00e5 tilgang til fots.\n\n## Ferieboliger i alle varianter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05ff0678-abe5-4b2f-abc2-067eccf608a7"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/profil/advokatfirmaet-gunnheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:34:47Z", "text": "# Advokatfirmaet Gunnheim\n\nAdvokatfirmaet Gunnheim er spesialister innen pasient- og personskadeerstatning.\n\nP\u00e5 denne siden kan du l\u00e6re mer om advokatfirmaet og sammenligne den med andre advokater i n\u00e6rheten av deg. Deretter kan du hente inn tilbud fra flere advokatfirma, helt gratis og uforpliktende.\n\n#### Advokatfirmaet Gunnheim\n\nAdvokatfirmaet Gunnheim er spesialister innen pasient- og personskadeerstatning. Advokatfirmaet Gunnheim best\u00e5r av advokatene Olav Gunnheim og Renate Lia. Selskapet utarbeider krav om erstatning etter personskade, pasientskade, trafikkskade og yrkesskade. Advokatfirmaet Gunnheim besitter 30 \u00e5rs erfaring innen pasientskadeerstatning og personskadeerstatning. Selskapet har tilsammen 18 \u00e5rs arbeidserfaring fra Norsk Pasientskadeerstatning (NPE).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82d26d14-e690-47c4-b7d1-d4538ce599bc"} +{"url": "https://www.samlivsrevolusjonen.no/metodistkirken-apner-for-at-prester-kan-vie-likekjonnede/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:47Z", "text": "# Metodistkirken \u00e5pner for at prester kan vie likekj\u00f8nnede\n\n - ** Av Kjell Skartveit \n - ** 02/07/2023 \n\n\n\nMetodistkyrkja i Norge slo laurdag fast at prestar og diakonar med vigselrett sj\u00f8lv avgjer kven dei vil vie. Det skriver avisen Dagen.\n\nDagen skriver videre:\n\n> Denne helga har det \u00f8vste niv\u00e5et i trussamfunnet, \u00c5rskonferansen, vore samla i Larvik.\n> \n> Det vart forslaget som l\u00e5g p\u00e5 bordet avtalt ved konsensus.\n> \n> Dermed kan trussamfunnet ha sett eit punktum etter ein \u00e5relang debatt.\n> \n> ## Den f\u00f8rste frikyrkja i landet\n> \n> I 2017 vedtok Den norske kyrkja, som det f\u00f8rste kyrkjesamfunnet her til lands, \u00e5 opne for likekj\u00f8nna vigslar. Det skjedde etter \u00e5revis med kyrkjepolitisk kamp mellom \u00abden liberale\u00bb og \u00abden konservative\u00bb sida.\n> \n> I ettertid har det ogs\u00e5 i frikyrkjene vokse fram ein diskusjon om kva plass skeive har i kyrkja.\n> \n> I 2021 kom pinseprofila og teologiprofessor Terje Hegertun ut med boka\u00a0Det trufaste samliv. Der tilbaud ein teologisk argumentasjon for likekj\u00f8nna vigslar, noko som skapte mykje debatt.\n> \n> I\u00a0Misjonskirken\u00a0har likekj\u00f8nna samliv lenge vore p\u00e5 dagsorden.\n> \n> Lokalkyrkja deira i hovudstaden,\u00a0Oslo Misjonskirke Betlehem, anbefalte i fjor \u00e5 anerkjenne homofilt samliv, men bestemte seg kort tid seinare for \u00e5 sette saka p\u00e5 pause, etter\u00a0eit m\u00f8te med sentralt hald.\n> \n> Og tidlegare denne m\u00e5naden fekk\u00a0Pinsebevegelsen\u00a0i Norge sitt eige samlivsr\u00e5d med tanke p\u00e5 tematikken.\n\n## Aktuelle nyheter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8bb08f1-cac8-49c1-9039-6909befa18c6"} +{"url": "https://kjottnett.com/2023/04/23/handtmann-sier-opp-agentavtalen-med-neraal-maskin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00676.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:47Z", "text": "# Handtmann sier opp agentavtalen med Neraal Maskin\n\nPosted on 23. april 2023 by Rune Slaatten\n\n\n\n23 \napr\n\nHandtmann har besluttet \u00e5 si opp agentavtalen med Neraal Maskin for Handtmann og Inotec \nmaskiner i Norge pr. 1. januar 2024.\n\n\u00a0\n\nNeraal Maskin gir f\u00f8lgende info:\n\nNeraal Maskin AS har hatt Handtmann i sin portef\u00f8lje siden 1985, og 2022 var det \nbeste \u00e5r for Handtmann i Norge noensinne. Handtmann har v\u00e6rt meget tilfreds \nmed den jobben vi har gjort for dem i Norge, men grunnet en ny strategi med \u00f8kt \nfokus p\u00e5 salg av st\u00f8rre linjer, har Handtmann valgt \u00e5 si opp samarbeidet med oss. \nDet samme gjelder for agentene i Sverige og Danmark. \nHandtmann har i l\u00f8pet av de 12 siste m\u00e5neder sagt opp ca. 12 agenter rundt om i \nverden, og n\u00e5 er det Skandinavia sin tur. \nHandtmann har ikke opplyst oss om hvem som skal overta for oss i Norge, s\u00e5 vi \nkan dessverre, p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt, ikke gi noen informasjon om det. \nHandtmann forventer \u00e5 informere om dette i l\u00f8pet av juni 2023. \nFrem til 31.12.23 vil Neraal Maskin serve alle eksisterende Handtmann maskiner, \nsamt selge nye. \nEtter denne datoen vil det v\u00e6re en annen agent, men vi vil som alltid s\u00f8rge for at \nv\u00e5re kunder ikke lider noen last som f\u00f8lge av dette. Vi vil v\u00e6re behjelpelige med \nservice/reparasjoner om dere \u00f8nsker det. \nSamtidig vil vi fortsette med \u00e5 selge og serve maskiner fra: \nLASKA \u2013 FESSMANN \u2013 TIPPER TIE \u2013 TREIF \u2013 FOMACO \u2013 HOJA \nVidere vil Neraal Maskin kontinuerlig utvide sin portef\u00f8lje av nye maskiner til \nn\u00e6ringsmiddelindustrien.\n\nFor eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l eller kommentarer, kan du kontakte: \nMarius Iversen \nfirstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "307098ef-2021-4ff0-8fc0-79eededb5a4d"} +{"url": "https://www.klinikkeira.no/doulaeffekten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:24:14Z", "text": "# Doulaeffekten\n\n\n\nHvilken betydning har en doulas n\u00e6rv\u00e6r og st\u00f8tte under f\u00f8dselen?\n\nDet finnes en mengde forskning og bruk av doula som st\u00f8tte for en f\u00f8dende, som viser en betydelig positiv effekt = doulaeffekten.\n\n - Forskningen viser at bruk av doula under f\u00f8dsel gj\u00f8r kvinnene mye tryggere og roligere.\n - De har kortere f\u00f8dselsforl\u00f8p og mindre kompliserte f\u00f8dsler, bruker mindre smertestillende og har en mer positiv opplevelse av f\u00f8dselen.\n - Antall keisersnitt, vakumforl\u00f8sninger, induksjoner og kvinner som ber om epidural er redusert.\n\nForskning viser ogs\u00e5 at den f\u00f8dende er mer forn\u00f8yd med partnerens deltakelse under f\u00f8dselen.\n\nEn doula som paret kjenner godt og som kan v\u00e6re en n\u00e6r omsorgsperson gjennom f\u00f8dselen gj\u00f8r kvinnen mer trygg og avslappet.\n\nFrykt og angst f\u00f8rer til adrenalin, som hemmer hormonene oxytocin og endorfin. Trygghet og omsorg vil derfor fremme disse n\u00f8dvendige hormonene og legge forholdene til rette for at kvinnen kan f\u00f8lge signalene som kroppen hennes gir.\n\n\n\n\ud83c\udf38 I hele mai f\u00e5r du 20% rabatt p\u00e5 ammeveiledn \ud83c\udf38 I hele mai f\u00e5r du 20% rabatt p\u00e5 ammeveiledning p\u00e5 kontor eller hjemmebes\u00f8k med IBCLC ammeveileder Laila \ud83c\udf38 Det gjelder ogs\u00e5 om du bestiller hjemmebes\u00f8ket i mai, men \u00f8nsker \u00e5 bruke det senere. \ud83d\ude0a Ta kontakt p\u00e5 dm om du \u00f8nsker \u00e5 bestille\ud83d\udc76\ud83c\udffc Velkommen \u2764\ufe0f\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f4001e7-159f-46b5-b345-69618f6da48c"} +{"url": "https://klassekampen.no/artikkel/2022-10-31/folkets-fred", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:55:34Z", "text": "# Folkets Fred\n\n**Intervju**Frida Fliflet31. okt. 2022\n\n\n\nFred Gibson har g\u00e5tt fra studiotrollmann til \u00e5 fylle klubbene p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n**\u2013 Sorry hvis jeg virker** litt distrahert, sier Fred Gibson over Zoom-linjen, uten \u00e5 egentlig virke s\u00e6rlig distrahert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e72a2365-29a3-4fdb-b61a-600656ae27d2"} +{"url": "https://no.frederiksen.eu/shop/product/reagensroerstativ-pp-oe-16-mm--5-x-12-hull", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00078.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:50Z", "text": "# Reagensr\u00f8rstativ PP \u00d8 16 mm, 5 x 12 hull Varenr. 031113\n\n## 48,00 kr \n\nEnhet: stk\n\nAutoklaverbart sammenleggbart\u00a0reagensr\u00f8rstativ i polypropylen med 5x12 hull (i alt 60) til \u00d816 mm brede reagensglas. Leveres umontert. Stativet\u00a0leveres med sm\u00e5 merker til identifikation av rekke/kolonne.\u00a0\n\n \n\nProduktdetaljer\n\nAutoklaverbart sammenleggbart\u00a0reagensr\u00f8rstativ i polypropylen med 5x12 hull (i alt 60) til \u00d816 mm brede reagensglas. Leveres umontert. Stativet\u00a0leveres med sm\u00e5 merker til identifikation av rekke/kolonne.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e060ed17-f85e-4bda-8471-8ad47a62ee77"} +{"url": "https://www.tivoli.dk/da/kultur-og-program/musik/2022/tivolishusorkestertff20225", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:35Z", "text": "# Tivolis husorkester spiller live i Haven\n\n## Stemning og leben ved scenen Det Gr\u00f8nne Glashus\n\n** 21. maj 2022 \n\n**Kl: 13:00\n\n**Haven\n\nIngen festival uden musik\\! Tivolis husorkester og sangeren Mads Mathias har sammensat en jazzet tastingmenu med kulinariske titler som Coctails For Two, Strawberry Fields Forever, Mean Greens m.fl. \n \nHver weekend stiller de op p\u00e5 intimscenen Det Gr\u00f8nne Glashus ved Pergolaen, der ogs\u00e5 er hjemsted for vores Madbazar med diverse til ganen. S\u00e5 kig forbi, find en liggestol, og nyd den helt s\u00e6rlige f\u00f8lelse af livemusik i Tivoli. \n \nTivolis husorkester spiller f\u00f8lgende dage og tider under Tivoli Food Festival: \n\nTorsdag den 12. maj i tidsrummet kl. 11-15\n\nFredag den 13. maj i tidsrummet kl. 13-17\n\nL\u00f8rdag den 14. maj i tidsrummet kl. 11-14\n\nS\u00f8ndag den 15. maj i tidsrummet kl. 13-17\n\n**L\u00f8rdag den 21. maj i tidsrummet kl. 13-17**\n\nS\u00f8ndag den 22. maj i tidsrummet kl. 11-14\n\nL\u00f8rdag den 28. maj i tidsrummet kl. 11-14\n\nS\u00f8ndag den 29. maj i tidsrummet kl. 13-17\n\n \nL\u00e6s om boderne, som ogs\u00e5 er i omr\u00e5det ved scenen:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4ff2bae-3db3-4a6f-b542-b353095af8f7"} +{"url": "https://kjokkenskriveren.no/samarbeid-pa-tvers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00676.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:15Z", "text": "\n\n# Samarbeid p\u00e5 tvers\n\nAv Redaksjonen -\n\n14\\. september 2015\n\n\n\nArendal, Grimstad og Froland kommune har startet opp et kj\u00f8kkensamarbeid som skal v\u00e6re i drift fra nytt\u00e5r. Tanken er at samarbeidet skal gi \u00f8konomiske besparelser, men ogs\u00e5 h\u00f8yne kvaliteten \u2013 til brukernes beste.\n\n\u00abProsjekt Aivo\u00bb, kaller de samarbeidet. For med det nettbaserte kostdataprogrammet Aivo2000 sine ulike moduler er det mulig \u00e5 samarbeide p\u00e5 tvers av kommunegrenser.\n\nS\u00f8rlandskommunene Arendal, Grimstad og Froland er sv\u00e6rt forskjellige i st\u00f8rrelse, men kj\u00f8kkendriften har mange likheter. Arendal er st\u00f8rst med 44? 000 innbyggere. Kommunen har ett produksjonskj\u00f8kken og lager rundt 600 porsjoner daglig etter produksjonsmetoden kok/kj\u00f8l. Disse sendes ut til 10 mottakskj\u00f8kken.\n\nGrimstad kommune har rundt 23 000 innbyggere og ett produksjonskj\u00f8kken. Her lages det rundt 350 porsjoner daglig med kok/kj\u00f8lmetoden og maten distribueres ut til tre mottakskj\u00f8kken.\n\nFroland er den minste kommunen i samarbeidet. Jordbruks- og skogbrukskommunen har 5500 innbyggere. Kommunen har et produksjonskj\u00f8kken som lager rundt 90 porsjoner om dagen etter kok/server. Kj\u00f8kkenet leverer til fire mottakskj\u00f8kken.\n\n**1000 oppskrifter**\n\nDe tre kommunene har til sammen 1000 oppskrifter i sine databaser. Gjennom Aivo-prosjektet vil kommunene fra nytt\u00e5r kunne benytte seg av hverandres oppskrifter.\n\n\u2014Tanken er at gjenbruk av hverandres oppskrifter og kompetanse vil \u00f8ke kvaliteten p\u00e5 tjenesten, sier prosjektleder Bj\u00f8rn Torgeir Larsen i Froland kommune.\n\nGrimstad har allerede begynt \u00e5 legge over oppskriftene i fellesdatabasen. Hver kommune m\u00e5 kvalitetssikre sine oppskrifter. Arendal og Froland kan s\u00e5 kopiere oppskriftene og gj\u00f8re sine lokale tilpasninger.\n\n\u2014Dette er en velferdsteknologi hvor det ligger mye penger, sier Larsen, og legger til at Froland og Arendal kan bli en del av dette gjennom \u00e5 kj\u00f8pe ekstra lisenser.\n\n**Unike kj\u00f8kken**\n\nAnne Halldis Andresen, systemansvarlig Aivo Felles i Grimstad kommune legger ikke skjul p\u00e5 at det ogs\u00e5 finnes utfordringer med samarbeidet.\n\n\u2014Alle kj\u00f8kken, uansett st\u00f8rrelse, har en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re helt spesiell. Slik er det ogs\u00e5 i disse kommunene. Noen er ogs\u00e5 skeptiske til at vi skal utvikle oss i lik retning og dele alt. Det er noe vi har jobbet mye med, sier hun.\n\nFor samarbeidet har flere fordeler enn ulemper. I en presset \u00f8konomisk hverdag betyr det mye at prosjektet vil gi store besparelser for kommunene. Kj\u00f8kkenene kan benytte felles utstyr og samarbeide om oppl\u00e6ring, serverkostnader\u00a0og lisenser p\u00e5 disse. Kommunene har en systemansvarlig som f\u00f8lger opp programmet for de tre kommunene.\n\n\u2013 Vi har felles innkj\u00f8psordninger i alle kommuner, men man kan f\u00e5 bedre priser om man klarer \u00e5 redusere antall produkter som skal ligge i anbudet, sier Larsen.\n\nProsjektet er lagt opp med en prosjektgruppe og -styre. Andresen i Grimstad kommune er systemansvarlig og har en stedfortreder i Vibeke Birkeland som er fra\u00a0Arendal. Hver\u00a0kommune har en superbruker.\n\n\u2014Spesielt sm\u00e5 kj\u00f8kken har mye \u00e5 hente med et samarbeid som dette. Det er snakk om gjenbruk av kompetanse. Vi gj\u00f8r hverandre rett og slett gode, sier prosjektleder Bj\u00f8rn Torgeir Larsen, og legger til:\n\n\u2014Det vi holder p\u00e5 med er et pionerarbeid. Det er f\u00f8rste gang at Arendal, Grimstad og Froland kommune samarbeider p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nRepresentantene for de tre kommunene avviser blankt at dette er f\u00f8rste skritt mot en kj\u00f8kkensammensl\u00e5ing.\n\n\u2014Prosjektet har ikke som form\u00e5l \u00e5 sl\u00e5 oss sammen, men\u00a0skal v\u00e6re\u00a0til st\u00f8tte og hjelp for hverandre, samt v\u00e6re \u00f8konomisk besparende for kommunene, sier de.\n\n**Namsos f\u00f8rst ut**\n\nNamsos og Namdalseid var de to f\u00f8rste kommunene som etablerte denne typen samarbeid gjennom Aivo. Utgangspunktet for samarbeidet var p\u00e5legget om merking av mat til hjemmeboende i Namdalseid.\n\nInterkommunalt samarbeid er gjerne svaret p\u00e5 flere omr\u00e5der der fagmilj\u00f8ene i den enkelte kommune er for sm\u00e5 til \u00e5 kunne ivareta ulike lovp\u00e5lagte krav.\n\n\u2014Alle norske kommuner har stort sett et lokalt institusjonskj\u00f8kken. Majoriteten av disse produserer mellom 50 til 100 porsjoner per dag med ca. 3 til 4 ansatte. Avsatt tid til administrasjon er liten. Hovedutfordringen med de nye merkebestemmelsene er at de lett kan gi \u00f8kte administrative kostnader. Gjennom et interkommunalt samarbeide p\u00e5 f.eks. etablering av et kostadministrativt styringssystem, kan \u00f8kte administrative kostnader fordeles p\u00e5 flere porsjoner, sier Gunnar Roten i Aivo.\n\nHan mener alle typer kj\u00f8kken, uavhengig st\u00f8rrelse og produksjonsmetode, vil kunne oppn\u00e5 betydelige \u00f8konomiske\u00a0gevinster med interkommunalt administrativt samarbeid.\n\n\u2013 Utfordringen er \u00e5 etablere en forsvarlig prosess der alle parter blir h\u00f8rt slik at samarbeide ikke bare blir teori, men at det ogs\u00e5 fungerer i praksis. Man b\u00f8r begrense appetitten og ikke starte en prosess med for mange kommuner, r\u00e5der han, og tilf\u00f8yer:\n\n\u2014Den st\u00f8rste ulempen er vel at man m\u00e5 begynne \u00e5 venne seg til at avgj\u00f8relsene ikke lenger gj\u00f8res lokalt, men i et kollegialt samarbeid. Avgj\u00f8relsesprosessene kan vel bli noe lengre enn tidligere og man m\u00e5 venne seg til kompromisser.\n\n*\u2014Kan man risikere at kommunepolitikerne i neste omgang bruker det som argument for \u00e5 sl\u00e5 sammen de kommunale kj\u00f8kkenene?*\n\n\u2014Det finnes alltid en risiko for sammensl\u00e5ing av kommunale kj\u00f8kken. Det er mange kommunale kj\u00f8kken som er planlagt og bygd med det utgangspunkt at de skulle levere mat til en eller flere nabokommuner. Men det er ikke mange kommunale kj\u00f8kken i dag som leverer mat ut over egne kommunegrenser. Det er mange farer som lurer der i framtiden. En fare kan v\u00e6re at man ikke makter \u00e5 ivareta dagens og framtidens dokumentasjonskrav. Det kan resultere i at en sammensl\u00e5ing ogs\u00e5 tvinger seg fram. Et datateknisk kostadministrativt samarbeid kan bidra til at driftskostnadene holdes p\u00e5 et akseptabelt niv\u00e5 slik at behovet for en fysisk sammensl\u00e5ing reduseres, sier Gunnar Roten.\n\nBILDETEKST\n\nGj\u00f8r hverandre gode: Fra venstre: Cathrine Hodnebrog, Grimstad kommune, Vibeke Birkeland, Arendal kommune, Kate Udjus Tvede, Arendal kommune, Anne Halldis Andresen, Grimstad kommune og prosjektleder Bj\u00f8rn Torgeir Larsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebe403a0-d874-474e-88fb-0aed0cf76b25"} +{"url": "https://www.neshov.no/products/deplano-heelsupport", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:21:33Z", "text": "# Deplano Heel support s\u00e5ler\n\nDepano Heel support er en hard og slitesterk syntetisk s\u00e5le, som passer meget godt sammen med DIM (f.eks. Shufill eller Hoof cushion. En s\u00e5le som passer godt for hester som beh\u00f8ver ekstra st\u00f8tte i bakre del av hoven, men som ikke beh\u00f8ver eller skal ha str\u00e5lest\u00f8tte. Fin for hester som er \u00f8mme i bakre del av hoven, sammen med en myk pakning.\n\nS\u00e5lene er harde og 4mm tykke.\n\nSelges i par.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5b79425-faa7-4019-be33-e77c9a575335"} +{"url": "https://wise.com/no/currency-converter/sek-to-kzt-rate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:33Z", "text": "| ----- | ----- | ----- | ----- | ----- | ------ | ------- | ----- | ----- |\n| 1 USD | 1 | 0,935 | 0,791 | 6,976 | 10,575 | 83,567 | 1,369 | 4,045 |\n| 1 EUR | 1,069 | 1 | 0,846 | 7,46 | 11,308 | 89,358 | 1,464 | 4,325 |\n| 1 GBP | 1,264 | 1,183 | 1 | 8,821 | 13,372 | 105,658 | 1,731 | 5,115 |\n| 1 DKK | 0,143 | 0,134 | 0,113 | 1 | 1,516 | 11,979 | 0,196 | 0,58 |\n\n**V\u00e6r p\u00e5 vakt etter ugunstige valutakurser.**\u00a0Banker og tradisjonelle tjenesteleverand\u00f8rer har ofte ekstrakostnader, som de overf\u00f8rer til deg gjennom d\u00e5rligere valutakurser. Den smarte teknologien som vi bruker, gj\u00f8r oss mer effektive. Det betyr at du f\u00e5r en gunstig valutakurs, hver gang.\n\n## Betaler du un\u00f8dvendig mye i banken?\n\nBanker reklamere ofte for kostnadsfrie eller billige pengeoverf\u00f8ringer, men legger til et skjult prishopp p\u00e5 valutakursen. Wise tilbyr den faktiske valutakursen, midtkursen, slik at du kan gj\u00f8re store innsparinger p\u00e5 internasjonale overf\u00f8ringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d8c00d1-98cb-4f52-ae95-142706b03121"} +{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/lunsj-og-smaretter/salater/kyllingsalat-med-mangosalsa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:14Z", "text": "\n\n# Kyllingsalat med mangosalsa\n\n##### Enkel\u202220 min min\n\nOppskrift p\u00e5 kyllingsalat og en frisk mangosalsa med Kesam\u00ae og sweet chilisaus.\n\n## Ingredienser\n\n### Antall porsjoner\n\n - 4 stk\n \n kyllingfileter\n\n - 1 ss\n \n TINE\u00ae Meierism\u00f8r\n\n - \u00bd ts\n \n salt\n\n - \u00bc ts\n \n pepper\n\n - 1 stk\n \n r\u00f8d paprika\n\n - 2 stk\n \n v\u00e5rl\u00f8k\n\n - 1 stk\n \n avokado\n\n - \u00bd stk\n \n sitron , revet skall og saft av\n\n - 4 dl\n \n blandet salatblader\n\n#### Mangosalsa:\n\n - 1 stk\n \n moden mango\n\n - 2 dl\n \n Kesam\u00ae Naturell\n\n - \u00bd dl\n \n sweet chilisaus\n\n## Slik gj\u00f8r du det\n\n1. 1\n \n Stek kyllingfilet i sm\u00f8r p\u00e5 middels varme i 2 minutter p\u00e5 hver side. Skru ned varmen, legg p\u00e5 lokk og etterstek filetene i ca. 5 minutter til gjennomstekt. Str\u00f8 p\u00e5 salt og pepper. Avkj\u00f8l filetene litt f\u00f8r du skj\u00e6rer dem i strimler.\n\n2. 2\n \n Rens og skj\u00e6r paprika i strimler, hakk v\u00e5rl\u00f8k. Del avocado i to, ta ut steinen og del i biter. Ha det i en bolle og r\u00f8r i salt og skall og saft av sitron. Bland paprika. v\u00e5rl\u00f8k, avokado og salatblader sammen og legg til slutt i kyllingbitene.\n\n### Mangosalsa:\n\n1. 3\n \n Rens mango og skj\u00e6r kj\u00f8ttet fra steinen. Grovhakk og bland sammen med Kesam\u00ae og Sweet chilisaus. Server salsaen til kyllingsalaten og gjerne skiver med grovt br\u00f8d ved siden av.\n\n#### Tips\n\nDu kan gjerne bytte ut Kesam\u00ae med Cr\u00e8me Fra\u00eeche Lett til mangosalaten.\n\n ## Salat med poteter og kylling\n \n ##### En veldig god og enkel middagssalat som kan serveres b\u00e5de varm og kald. En herlig miks av knasende friske gr\u00f8nnsaker, kylling og poteter.\n \n ** ** ** ** **\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c792c6f-af4c-4562-a440-9d1578e54ff5"} +{"url": "https://www.finn.no/job/positions/ad.html?finnkode=353291958", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:52:28Z", "text": "# Helsesekret\u00e6r/Sekret\u00e6r\n\n - Arbeidsgiver \n Poliklinikk barn og ungdom Volda og \u00c5lesund, Helse M\u00f8re og Romsdal HF\n## Beskrivelse\n\nVi har ved seksjon Poliklinikk barn og ungdom Volda og \u00c5lesund ledig ei fast 100% stilling\\!\n\nPoliklinikk barn og ungdom er ein seksjon i Avdeling for kvinner, barnemedisin og habilitering, og er organisert i Klinikk \u00c5lesund. Seksjonen yt helsehjelp i forhold til utgreiing, diagnostisering og behandling innan fagfeltet barnemedisin. Vi har eit godt fagleg milj\u00f8, samt eit godt arbeidsmilj\u00f8 der pasienten er i fokus. Tilsette i seksjonen er sett saman av spesialsjukepleiarar, klinisk sosionom, klinisk ern\u00e6ringsfysiolog og merkantilt personell. Seksjonsleiar er n\u00e6rmaste leiar for desse faggruppene.\n\nIntern omrokkering kan gje andre ledige stillingar.\n\n \n \n### Arbeidsoppg\u00e5ver\n\n - Administrere ventelister\n - Pasientadministrative oppg\u00e5ver: koordinering, elektronisk handtering av post, dokumentasjonsarbeid, henvisningar, ventelister, timeoppsett og telefonarbeid/sentralbord\n - Registrering i v\u00e5rt datasystem Helseplattformen\n - Ordinert sekret\u00e6rarbeid, samarbeid med sekret\u00e6rane i poliklinikken\n\n### Kvalifikasjonar\n\n - Helsesekret\u00e6r/sekret\u00e6r, eller innehar annan relevant helsefagleg utdanning/erfaring\n - Gode datakunnskapar\n - God framstillingsevner, - b\u00e5de muntleg og skriftleg er n\u00f8dvendig\n - Det er ein fordel at du har kjennskap til Helseplattformen\n - Vi forutset at s\u00f8kjar meistrar norsk/skandinavisk spr\u00e5k b\u00e5de skriftlig og muntlig \n\n### Personlege eigenskapar\n\n - Du har god serviceinnstilling til kollegaer, pasientar og p\u00e5r\u00f8rande \n - Du er fleksibel og h\u00e5ndterer variasjon i arbeidsmengde og arbeidsoppgaver \n - Du er strukturert, n\u00f8yaktig og har god orden \n - Du kan arbeide sj\u00f8lvstendig og har gode samarbeidsevner\n\nPersonlege eigenskapar vert vektlagt ved tilseting. \n\n### Vi tilbyr\n\n - Sterkt tverrfagleg samarbeid \n - Ein inkluderande arbeidsplass \n - L\u00f8n etter gjeldande overeinskomstar \n - Medlemskap i god offentleg pensjonsordning og fordelaktige forsikringsvilk\u00e5r\n\nVi ber om at attestar og vitnem\u00e5l scannes og lastas opp som vedlegg til din CV.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c3e2599-5cab-4272-879b-af0489a9774a"} +{"url": "https://www.sif.no/next/blog/post/109101/-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:00Z", "text": "# SIF 100 \u00e5r - Familiefest i Idrettsparken l\u00f8rdag 17. juni\n\nPostet av S\u00f8rumsand IF den 23. Mai 2017\n\nI forbindelse med at SIF er 100 \u00e5r i 2017, inviterer vi til stor familiefest i Idrettsparken **l\u00f8rdag 17. juni**. Programmet for dagen er som f\u00f8lger:\n\nKl 12.00 Start\n\nKl 12.15 Vernissage - utsmykning av klubbhuset \n\nKl.12.30 Oppvisning bueskyting av Norges ledende bueskyttere\n\nKl 13.45 Fotballkamp\n\nKl 15.00 Dina\n\nKl 16.00 Slutt\n\nDina kom p\u00e5 2. plass i MGP Junior i 2016 og n\u00e5 tar hun turen til Idrettsparken for \u00e5 opptre for oss. Det blir i tillegg masse aktiviteter for sm\u00e5 og store, hvor ungdommen blant annet kan pr\u00f8ve seg p\u00e5 boblefotball og sumobryting. Barna kan delta p\u00e5 ulike aktiviteter i en hinderl\u00f8ype.\n\nFotograf Hans Petter Skurdal har tatt mange flotte bilder for SIF de siste \u00e5rene. Med midler fra en utflyttet S\u00f8rumsandgutt (Tom Helleb\u00f8) og i samarbeid med D\u00f8hlen Dekor, kan vi n\u00e5 realisere en innvendig utsmykning av klubbhuset med noen av disse bildene. Vi inviterer til offisiell \u00e5pning denne dagen med fotografen selv tilstede.\n\nVi b\u00f8rster ogs\u00e5 st\u00f8vet av gamle fotballstjerner og samler noen av SIF\\`s A-lag spillere fra perioden 1980 - 1994 for \u00e5 spille jubileumskamp mot dagens G16 lag. Manager vil v\u00e6re Kristian Heggedal og Peder Kornbakk er sportslig leder. Iniativtaker Espen Orderud lover full innsats og nypussa fotballsko. (R\u00f8de Kors vil v\u00e6re tilstede....)\n\nP\u00e5 denne dagen kan du ogs\u00e5 kj\u00f8pe lodd ifm v\u00e5rt store jubileumslotteri og vi vil forh\u00e5ndsselge den flotte jubileumsboken v\u00e5r. I tillegg vil vi selge v\u00e5r egen jubilemsbrus og jubileums t-skjorte. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re mulighet for \u00e5 kj\u00f8pe treningst\u00f8y fra v\u00e5r egen SIF-kolleksjon.\n\nVi fyrer opp grillen, \u00e5pner kiosken og det blir salg av grillmat, kaffe, is og kald drikke.\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 godt oppm\u00f8te til denne familiefesten - vel m\u00f8tt\\! (V\u00e6rforbehold).\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56e39b08-cd07-48de-bfe1-f000ee4f26d6"} +{"url": "https://toplady.no/kvinne/hold-in-undertoy-og-shape-in/stottebelte/stottebelte-for-rett-rygg-skuldre-og-kroppsholdning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:57:37Z", "text": "## St\u00f8rrelsesguide for midjetrenere og magebelter\n\n-----\n### F\u00f8lg disse trinnene for \u00e5 m\u00e5le:\n\nTa n\u00f8yaktige m\u00e5l og bestill den EU-st\u00f8rrelsen som passer best til dine m\u00e5l. Bevegelsesrommet er allerede inkludert i plagget.\n\n#### C. Midjem\u00e5l: slik m\u00e5ler du den smaleste delen av midjen\n\n#### Hvordan tar jeg p\u00e5 meg en midjetrener?\n\n1. Begynn \u00e5 kneppe nedenfra, og knepp den f\u00f8rste knappen i midjen (den smaleste delen).\n2. Etter at du har kneppet noen knapper nederst, jobber du deg oppover med knappene.\n3. Trekk midjetreneren nedover i sm\u00e5 trinn langs kroppen jo h\u00f8yere opp du knepper.\n\nN\u00e5r du skal velge midjetrener, b\u00f8r du alltid ta utgangspunkt i din EU-st\u00f8rrelse. Merk\\! En midjetrener i st\u00f8rrelse Medium tilsvarer for eksempel v\u00e5r EU-st\u00f8rrelse 34/36. Se konverteringstabellen nedenfor...\n\n\n\n## St\u00f8rrelsesguide for midjetrenere og magebelter\n\n### F\u00f8lg disse trinnene for \u00e5 m\u00e5le:\n\nTa n\u00f8yaktige m\u00e5l og bestill den EU-st\u00f8rrelsen som passer best til dine m\u00e5l. Bevegelsesrommet er allerede inkludert i plagget.\n\n#### C. Midjem\u00e5l: slik m\u00e5ler du den smaleste delen av midjen\n\n#### Hvordan tar jeg p\u00e5 meg en midjetrener?\n\n1. Begynn \u00e5 kneppe nedenfra, og knepp den f\u00f8rste knappen i midjen (den smaleste delen).\n2. Etter at du har kneppet noen knapper nederst, jobber du deg oppover med knappene.\n3. Trekk midjetreneren nedover i sm\u00e5 trinn langs kroppen jo h\u00f8yere opp du knepper.\n\nN\u00e5r du skal velge midjetrener, b\u00f8r du alltid ta utgangspunkt i din EU-st\u00f8rrelse. Merk\\! En midjetrener i st\u00f8rrelse Medium tilsvarer for eksempel v\u00e5r EU-st\u00f8rrelse 34/36. Se konverteringstabellen nedenfor...\n\n| 5XL (EU46/48) | 94-99 |\n| 6XL (EU48/50) | 99-104 |\n\n## Produkt \ninformasjon\n\n**\n\nBeskrivelse\n\nRygg-, skulder- og stillingsst\u00f8ttebeltet er utformet for \u00e5 redusere trykket p\u00e5 ryggraden og holde den rett. St\u00f8ttebeltet trekker skuldrene forsiktig tilbake og fikser stillingen. Beltet rundt magen holder den inne, og s\u00f8rger for at du puster riktig, noe som igjen motvirker spenninger i hode og nakke. Den har to brede og lange skinner i ryggen samt et kraftig elastisk belte for best mulig passform rundt magen.\n\nFlere detaljer\u2026 \n\u2013 Holder ryggen rett \n\u2013 Justerbar midje med sterk borrel\u00e5sstropp, komfortabel og enkel \u00e5 bruke \n\u2013 St\u00f8ttende for den beste holdningen \n\u2013 Ikke synlig under kl\u00e6r \n\u2013 Sk\u00e5nsom ryggst\u00f8tte \n\u2013 Perfekt for kontoransatte \n\u2013 Gir en riktig st\u00e5ende og sittende stilling og g\u00e5posisjon \n\u2013 Trekker tilbake skuldrene og \u00e5pner brystet\n\nEgenskaper: Pustende, vanntett, elastisk, forbedrer holdningen din og gir st\u00f8tte \nSt\u00f8rrelse: S-3XL \nFarge: Svart \nMateriale: Neopren, l\u00e6r \nSertifikat: CE/FDA/ ISO9001/ ISO13485\n\nSlik tar du p\u00e5 st\u00f8ttebeltet:\n\n\u2013 Ta den p\u00e5 som en ryggsekk. \n\u2013 Trekk begge stroppene slik at de passer din st\u00f8rrelse rundt skuldrene. \n\u2013 Fest den rundt magen der du har en behagelig stilling\n\n## Norges hotteste korsetter\n\nKorsettet er hemmeligheten bak den fantastiske timeglassfiguren du f\u00e5r. Superfin under jakken slik at du f\u00e5r et komplett antrekk. Korsettet gir den beste f\u00f8lelsen og alle kvinner b\u00f8r ha et korsett i garderoben. Korsettet gj\u00f8r deg omtrent to st\u00f8rrelser smalere og ser fantastisk ut\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c783c52-b579-4f27-9e8a-5ff1c933b30d"} +{"url": "https://www.abcnyheter.no/amp/nyheter/norge/2021/03/25/195748567/kongefamilien-drar-pa-hytta-i-pasken?nr=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:17:20Z", "text": "# Kongefamilien drar p\u00e5 hytta i p\u00e5sken\n\n25\\. mars 2021 14:48 \u2013 Oppdatert 25. mars 2021 14:48\n\nDet blir hyttep\u00e5ske p\u00e5 kongefamilien. Kong Harald og dronning Sonja reiser til Jotunheimen, mens kronprinsfamilien skal tilbringe h\u00f8ytiden i Uvdal.\n\nKongen og dronningen skal igjen tilbringe h\u00f8ytiden p\u00e5 den s\u00e5kalte Prinsehytta i Sikkilsdalen, etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 Kongsseteren i Oslo i fjor, opplyser assisterende kommunikasjonssjef Sven Gj. Gjeruldsen ved Slottet til NTB.\n\nDerfra, i de tidlige fasene av pandemien, talte de til folket og ba dem ha tillit til myndighetene og m\u00f8te tida framover med kamphum\u00f8r.\n\nKronprinsfamilien drar til sin hytte i Uvdal. Torsdag m\u00f8tte de frivillige fra R\u00f8de Kors p\u00e5 Sem i Asker, der de fikk presentert R\u00f8de Kors' planer for beredskap i p\u00e5sken. Kronprinsesse Mette-Marit uttrykte forst\u00e5else for at p\u00e5sken kan bli tung for mange.\n\nP\u00e5 forh\u00e5nd har det fra myndighetshold blant annet kommet r\u00e5d om \u00e5 reise mindre og m\u00f8te f\u00e6rre, og om at folk fra omr\u00e5der med h\u00f8yt smittetrykk b\u00f8r unng\u00e5 overnattingsbes\u00f8k til familie og venner \u2013 med mindre man er student uten egen familie eller bor alene.\n\n\u2013 Det er ikke til \u00e5 legge skjul p\u00e5 at dette blir en veldig vanskelig p\u00e5ske for mange. Vi setter veldig stor pris p\u00e5 det arbeidet som de frivillige gj\u00f8r og at det finnes en beredskap for alle dem som sliter, sa kronprinsesse Mette-Marit.\n\n \nErna Solberg dropper p\u00e5sketur til Bergen etter nye coronatiltak\n\nAvviser p\u00e5stand om angrep\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3b1a720-1730-459c-8bd9-c50d5eaf4c71"} +{"url": "https://www.bygg.no/har-anmeldt-anbudslekkasje-i-more-og-romsdal-asfaltkonkurranser-utsettes/1550261!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:30:09Z", "text": "\n\nDetaljer fra et tilbud p\u00e5 en asfaltkontrakt fra NCC i M\u00f8re og Romsdal skal ha blitt lekket fra en ansatt i M\u00f8re og Romsdal fylkeskommune til en ansatt i en konkurrerende entrepren\u00f8r. Foto: NCC Asfalt\n\n# Har anmeldt anbudslekkasje i M\u00f8re og Romsdal \u2013 asfaltkonkurranser utsettes\n\nM\u00f8re og Romsdal utsetter tilbudsfristene for to anbudskonkurranser for asfaltering etter at det kom frem at en ansatt hos en entrepren\u00f8r hadde mottatt informasjon om en konkurrents tidligere tilbud.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48eaba34-47fd-40cc-afd1-653b5bd628db"} +{"url": "https://drivhussenter.no/product/markise-frittstaende-automatisk-450x350cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:53:41Z", "text": "\n\n\n\n# Markise frittst\u00e5ende automatisk 450x350cm\n\n8 VX-3069850\n\nSKU: VX-3069850\n\nNOK8,331.25\n\nMarkise Frittst\u00e5ende automatisk 450x350cm oransje/brun\n\nLag et fint og kult sted i utend\u00f8rsomr\u00e5det med denne uttrekkbare markisen. Denne utend\u00f8rs markisen er bygget med en rustbestandig pulverlakkert aluminiumsramme, som gj\u00f8r den lett, men solid. Terrassemarkisens stoff er laget av polyester med h\u00f8y tetthet med PU-belegg, slik at det er UV-bestandig og vannavst\u00f8tende. I tillegg kan vinkelen og h\u00f8yden justeres etter \u00f8nske. Du kan enkelt \u00e5pne og trekke den automatiske uttrekkbare markisen med den medf\u00f8lgende fjernkontrollen. Dessuten kan den lange h\u00e5ndsveiven kontrollere markisen jevnt. Den solide basen kan roteres 360 grader, som vil dekke alle justeringsbehov.\n\nReferanse VX-3069850\n\nNOK8,331.25\n\n\n\nSERTIFISERTE PRODUKTER*\n\n\u00a0\n\n - Beskrivelse\n\n**Markise Frittst\u00e5ende automatisk 450x350cm oransje/brun**\n\nLag et fint og kult sted i utend\u00f8rsomr\u00e5det med denne uttrekkbare markisen.\n\nDenne utend\u00f8rs markisen er bygget med en rustbestandig pulverlakkert aluminiumsramme, som gj\u00f8r den lett, men solid. Terrassemarkisens stoff er laget av polyester med h\u00f8y tetthet med PU-belegg, slik at det er UV-bestandig og vannavst\u00f8tende. I tillegg kan vinkelen og h\u00f8yden justeres etter \u00f8nske. Du kan enkelt \u00e5pne og trekke den automatiske uttrekkbare markisen med den medf\u00f8lgende fjernkontrollen. Dessuten kan den lange h\u00e5ndsveiven kontrollere markisen jevnt. Den solide basen kan roteres 360 grader, som vil dekke alle justeringsbehov.\n\n - Terrassemarkise Farge stoff: oransje og brun\n - Terrassemarkise Farge ramme: antrasitt\n - Materialer: pulverlakkert aluminium, 100% polyesterstoff med PU-belegg\n - Samlet m\u00e5l: 450 x 350 cm (B x H)\n - M\u00e5l stolpe: 450 x 245 cm (B x H)\n - Spenning: 230V\\~ , 0,95A; 50/60 Hz\n - Effekt: 226 W\n - Moment: 40 Nm\n - Hastighet: 13 rpm\n - Montering kreves: ja\n - Terrassemarkise / Markise\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c5b5ec9-8999-4ff4-9c2e-6e368213fee0"} +{"url": "https://www.badoghytte.no/blandebatteri/kjokken/kjokkenbatteri/mora-cera-duo-kjokkenbatteri-g3/8-krom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:55Z", "text": "# Mora Cera Duo Kj\u00f8kkenbatteri G3/8, krom\n\nKj\u00f8kkenet har tatt over som trivsels og oppholdssted for familien. \nEn moderne kj\u00f8kkenkran m\u00e5 se bra ut, fungere feil fritt og bidra til god hygiene og sikkerhet.\n\nDerfor har fylt Mora Cera kranen med alt en \u00f8nsker p\u00e5 kj\u00f8kkenet. \nOmtanke og kvalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0972c61-84cf-45f1-98f0-f64622108996"} +{"url": "https://ski.otrail.no/next/blog/post/139315/nils-olav-kjetsa-roed-nr-18-i-hovedlandsrennet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:19:31Z", "text": "# Nils Olav Kjets\u00e5 R\u00f8ed nr 18 i Hovedlandsrennet\n\nPostet av Ski den 1. Mar 2019\n\nKlasse G 15\u00e5r 315 deltakere, en fra Otra, Nils Olav Kjets\u00e5 R\u00f8ed nr 18 p\u00e5 5 km fristil. En meget sterk prestasjon. Hovedlandsrennet er uoffisielt NM for 15 og 15 \u00e5r. Morten Kjets\u00e5 G 16\u00e5r lykkes ikke i dag p\u00e5 7,5 km fristil. Det ble en tung dag, nr 73.\n\nOtrajentene leverte bra l\u00f8p i sine klasser; Anna Hauan J 15 nr 148 og Amalie Frigstad ble nr 87 i J 16. L\u00f8rdag er det klassisk sprint p\u00e5 programmet\n\n\n\nNils Olav Kjets\u00e5 R\u00f8ed.\n\n-----\n\n### Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27fce1cc-7af8-44bc-9d52-f86aa8179673"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/finns-golden-tavern-og-wings-of-riches-kommer-i-desember/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:17Z", "text": "# finns golden tavern og wings of riches kommer i desember\n\nPublisert: januar 1, 1970\n\nActualizaci\u00f3n del sitio: juni 19, 2023\n\n\n\n# Finns Golden Tavern og Wings of Riches Kommer til Desember i \nNorge\\!\n\nNorge vil nyte godt av de nye spillene Finns Golden Tavern og \nWings of Riches, som begge kommer til desember. Disse to spillene vil bringe \net helt nytt niv\u00e5 av utfordringer og moro til Norge. De vil v\u00e6re tilgjengelig \ni b\u00e5de online og offline versjoner, slik at spillere kan nyte dem uansett \nhvor de befinner seg. Spillene har allerede blitt en stor hit i utlandet, og \nvi er glade for at ogs\u00e5 norske spillere vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve \ndem.\n\nNettsiden example.com har \ndetaljert informasjon om Finns Golden Tavern og Wings of Riches, og er et \ngodt sted \u00e5 starte for de som vil vite mer. Finn ut hvilke funksjoner som er \ntilgjengelige, og hvordan du kommer i gang med \u00e5 spille disse nye spillene. \nVi gleder oss til \u00e5 se hvor langt du kan komme\\!\n\n## Finns \nGolden Tavern og Wings of Riches tilgjengelig i Norge i \ndesember\n\nStoltheten av Red Tiger Gaming, Finns Golden Tavern og Wings of \nRiches, kommer snart til Norge. De to nye spillene vil bli tilgjengelig p\u00e5 \nonline kasinoer og mobile enheter, samt landbaserte kasinoer.\n\n## Spennende nye funksjoner\n\nRed Tiger Gaming har lagt til mange spennende funksjoner som vil \nholde spillerne engasjerte. Finns Golden Tavern har flere bonusspill som kan \naktiveres n\u00e5r spillere samler tre eller flere symbolet. Spillerne f\u00e5r \nmuligheten til \u00e5 velge mellom fem forskjellige bonuser som tilbyr gratisspinn \neller multiplikatorer.\n\nWings of Riches vil ta spillere p\u00e5 en eventyr gjennom skoger, og \ntilbyr mange power-up funksjoner som kan aktiveres under gratisspinn rundene. \nSpillerne vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 \u00f8ke multiplikatoren opp til 20x og f\u00e5 \nekstra gratisspinn.\n\n## Kjente funksjoner\n\nRed Tiger Gaming vil ogs\u00e5 inkludere noen av de velkjente \nfunksjonene som deres spillere har kommet til \u00e5 elske. Den popul\u00e6re \njackpoten, Daily Drop Jackpot, vil v\u00e6re tilgjengelig for begge spillene. \nDette betyr at hver dag vil en heldig vinner f\u00e5 muligheten til \u00e5 vinne en \nprogressiv jackpot.\n\nRed Tiger Gaming inkluderer ogs\u00e5 deres unike feature buy funksjon, \nsom gj\u00f8r det mulig for spillere \u00e5 kj\u00f8pe seg inn i bonusspillet og hoppe rett \ntil de spennende bonusrundene.\n\n## Gode nyheter for Norge\n\nRed Tiger Gaming har sagt at de er glade for \u00e5 kunne lansere de to \nspillene i Norge. Med deres store utvalg av spill, vil dette bety at flere \nnorske spillere vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve ut deres popul\u00e6re \nspilleautomater.\n\nFor mer informasjon om Finns Golden Tavern og Wings of Riches, kan \nspillere bes\u00f8ke Red Tiger Gaming nettside. For andre online kasinoer som tilbyr disse \nspillene, kan spillere bes\u00f8ke Casino Norsk som \nhar en liste over norske kasinoer som tilbyr disse \nspillene.\n\n## FAQ om Finns Golden Tavern og Wings of \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c938a63-f4cc-49b5-84a9-4d82db3c3e7b"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/symbian-og-rim-viker-for-android/290605", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:40:42Z", "text": "# Symbian og RIM viker for Android\n\n### Gartners analyse av mobilmarkedet bekrefter at Apple er under pallplass.\n\n\n\nEirik Rossen\n\n13\\. aug. 2010 - 14:46\n\nI forrige uke kom to analyser av markedet for avanserte mobiltelefoner som begge fortalte om den kolossale veksten til Android.\n\nCanalys slo fast at Android, globalt sett, er n\u00e6r en tidobling, mens begge bekrefter at i USA er Android st\u00f8rre enn iPhone.\n\nDenne uken har Gartner publisert sin analyse over den globale utviklingen. I motsetning til Canalys, oppgir Gartner den globale markedsandelen til alle plattformene, og p\u00e5 de faktiske leveransene til brukerne.\n\n\n\n\u2013 Det er kult at OBOS-banken t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 foran\n\nTallene fra Gartner viser at det totale markedet for avanserte mobiltelefoner vokste med over 50 prosent fra andre kvartal 2009 til andre kvartal 2010. De eneste plattformene som vokste mer enn markedet, var iOS (Apple) med 64 prosent og Android med eventyrlige 1300 prosent. B\u00e5de Windows Mobile og Linux opplevde en nedgang i leveransene, p\u00e5 henholdsvis 19 og 21 prosent.\n\nDe to mest utbredte plattformene, Symbian og RIM (Blackberry) vokste betydelig mindre enn markedet, og Symbians andel av det globale markedet er redusert fra 51 prosent til 41 prosent.\n\n**Den globale markedsandelen til Android har \u00f8kt fra 1,8 prosent til 17,2 prosent, og ligger n\u00e5 3 prosentpoeng over Apple**.\n\nGartners analyse av det globale markedet for alle slags mobiltelefoner viser en vekst p\u00e5 14 prosent. Samsung, RIM, Apple, HTC og ZTE vokser mer enn markedet, mens LG, Sony Ericsson og Motorola selger mindre i \u00e5r enn i fjor. Nokia fortsetter \u00e5 tape markedsandel, men har stadig et betydelig forsprang til Samsung.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e20c74d3-8303-434d-a41d-dacbc37244fd"} +{"url": "https://www.litteraturhuset.no/nb/arrangement/poesi-om-krigen-og-naerhet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:19Z", "text": "# Ljuba Jakimtsjuk: Poesi om krigen og n\u00e6rhet \n\nI forbindelse med norsk litteraturfestival i Lillehammer, kommer Ljuba Jakimtsjuk til Norge. Vi inviter til et m\u00f8te med hennes poesi i Oslo.\n\n\n\n-----\n\nI forbindelse med norsk litteraturfestival i Lillehammer, kommer Ljuba Jakimtsjuk til Norge. Vi inviter til et m\u00f8te med hennes poesi i Oslo. \n \nEtter Russlands fullskala invasjon har poeten Ljuba Jakimtsjuk har v\u00e6rt en av de mest tydelige forfatterstemmene fra Ukraina internasjonalt. Hun leste sitt dikt \"Prayer\" p\u00e5 Grammy awards i USA i 2022. Diktene hennes har blitt lest p\u00e5 fransk av skuespillerinnen Cathrine Deneuve. Ljuba er spesielt interessert i de ukrainske futuristene (for eks. Semenko) p\u00e5 1920-tallet og skrevet manus til filmen \"Huset Slovo\" \n \nJakimtsjuk skal snakke p\u00e5 Litteraturhuset torsdag 30.mai kl 19.00 hvor hun skal snakke om krig, poesi og om kampen for et fritt Ukraina. \n \nForedraget i Oslo blir arrangert av Den ukrainske forening i Norge i samarbeid med Den norske forfatterforening og Ukrainas ambassade i Norge \n \nInnledning ved Astrid Sverresdotter Dypvik, redakt\u00f8r i Syn og Segn \nDiskusjon om poesiens rolle i dagens Ukraina og om forandringer i ukrainsk kultur i krig \nDiktopplesninger (p\u00e5 ukrainsk)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48eee15d-c954-4582-85a6-123280886045"} +{"url": "https://www.dahlsveen.no/2020/01/06/kongen-som-bar-liket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:46Z", "text": "# Kongen som bar liket\n\nav Fortellerkunstner | jan 6, 2020 | For ungdom\n\n\n\nEn forestilling utviklet for ungdom. Forestillingen \u00e5pnet p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:\u00a0\n\nDet var engang en mektig konge som satt p\u00e5 sin trone. Mens han satt der kom det g\u00e5ende en munk kalt \"Rik p\u00e5 t\u00e5lmodighet\". Munken ga kongen en frukt. Kongen tok den og ga den til sin skattemester som sto ved. Slik gikk det i 12 \u00e5r.\n\nEn dag da munken kom til hoffet og ga kongen en frukt som vanlig og gikk sin vei. Men p\u00e5 denne dagen ga kongen frukten til et kj\u00e6ledyr, en apeunge som hadde r\u00f8mt fra sine eiere og som tilfeldigvis kom inn i salen. Og som apekatten \u00e5t frukten, delte han den for \u00e5 \u00e5pne den, og en verdifull stein kom frem.\u00a0\n\n\n\n## Muntlig fortellerkunst 2019\n\nStudie\u00e5ret 2019 ble studiet muntlig fortellerkunst etablert.\u00a0\n\n\n\n## FELT 2018 \u2013 2019\n\nI 2018 og 2019 var jeg en del av forskergruppen FELT, hvor jeg blant annet l\u00e6rte roboten Leonardo \u00e5 fortelle en fortelling.\u00a0\n\n\n\n## Skaldskur 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ef85753-ab9d-4b1a-af86-f39f3a7aec77"} +{"url": "https://www.popklikk.no/musikk/popkick-spessial/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:59Z", "text": "\n\n## Popkick spessial\\!\n\n - Espen A. Amundsen\n - 09/30/2018\n\n\n\nSiden midten av april har Popklikks ukentlige spalte, Popkick, forsynt v\u00e5re lesere med 118 (\\!) anmeldelser av ny musikk vi setter ekstra stor pris p\u00e5. Her kan du lese 12 av dem. Hvorfor det ble akkurat disse platene som f\u00e5r svinse med svansen enda en gang er litt tilfeldig, men fellesnevneren er at de, foruten \u00e5 v\u00e6re sabla fine, har f\u00e5tt alt for lite oppmerksomhet av norsk musikkpresse.\n\n**Middle Kids: \u00abLost Friends\u00bb (album)**\n\nF\u00e5 tilbake trua p\u00e5 melodisterk indie rock\\! Middle Kids er en \u00abpower-trio\u00bb fra Australia som leverer melodi\u00f8se l\u00e5ter der vokalist Hannah Joys sterke stemme st\u00e5r i sentrum. Skurrete gitarer, fuzz-bass og store trommer bygges opp mot sterke refreng i de fleste l\u00e5tene. Men, s\u00e5 mikser Sydney-bandet det opp med en og annen roligere l\u00e5t, et orgel her og en steel-gitar der. Resultatet er nydelig\u00abcinematisk\u00bb musikk. Etter Shame, viser Middle Kids oss at det er h\u00e5p for smart indie. H\u00e5per kidsa sjekker det ut\\! (Espen D.H. Olsen)\n\n\n\n**Goat Girl: \u00abGoat Girl\u00bb (album)**\n\nLondon-jentene i Goat Girl byr p\u00e5 storby-antiromantikk til et sparsomt, men effektivt komp. Punkfolk, om du vil.\u00a0De kommer fra samme milj\u00f8 som bejublede Shame og en h\u00e5ndfull andre, fremadstormende unge londonere bev\u00e6pnet med gitar og attitude. Sinte og desillusjonerte, men ikke hum\u00f8rl\u00f8se, heldigvis. \u00abDon't shed a tear, we all feel shame\u00bb synger de inderlig her og h\u00f8res med ett ut som Violent Femmes.Visstnok er \u00abGoat Girl\u00bb spilt inn helt live. Det l\u00e5ter friskt, fint og annerledes. Ogs\u00e5 kan du liksom snuse den umiskjennelige, lett fuktige undergrunnslufta fra Tuben \u00abmellom rillene\u00bb her. En sm\u00e5bisarr blomst i buketten av spennende nykommere fra en selvplaget storby. (Morten Solli)\n\n\n\n**Eleanor Friedberger: \u00abRebound\u00bb (album)**\n\nFriedbergers forrige album, \u00abNew View\u00bb, var s\u00e5 sabla fint at det smalt rett inn p\u00e5 lista da Popklikk k\u00e5ret \u00e5rets beste plater 2016. At hennes nye album, \u00abRebound\u00bb, er minst like bra b\u00f8r ikke overraske noen. Eleanor er nemlig en sjelden god l\u00e5tsnekrer som alltid leverer. Etter cirka ett \u00e5r i Athen, Hellas, dukker hun opp med et album som i st\u00f8rre grad enn tidligere dyrket popen framfor rocken. En forandring som i stor grad skyldes en tilsynelatende vektl\u00f8s produksjon b\u00e5ret p\u00e5 hendene av elektroniske virkemidler. Men frykt ikke, det ligger alltid en gitar eller to p\u00e5 lur. \u00abRebound\u00bb er, foruten \u00e5 v\u00e6re et av \u00e5rets beste album s\u00e5 langt, skapt for late dager, sandslott og en og annen badeball. (Espen A. Amundsen)\n\n\n\n**Ryley Walker: \u00abDeafman Glance\u00bb (album)**\n\nDet er et rolig tempo p\u00e5 skiva med s\u00e6regne instrumentale partier som utfordrer og engasjerer.\u00a0Jeg aner svakt sp\u00f8kelset av Tim Buckley. L\u00e5tene har overraskende vendinger, som g\u00e5r mot abstraksjon, jazz- og postrock. Synther og bl\u00e5ser-arrangement, der fl\u00f8yta er sentralt, ligger lavt i miksen. Det er et personlig uttrykk, med en f\u00f8lelse av paranoia i bevegelsen mellom lys og skygge. \u00abCan't Ask Why\u00bb likte jeg godt med en ambiens av klokker, akustisk bass og elektronikk, f\u00f8r det strammer seg til i en forl\u00f8sende intensitet. Mot slutten av plata finner han fram kassegitaren og plukke-m\u00f8nstre fra den britiske folktradisjonen. Avslutningssporet \u00abSpoil with the rest\u00bb er en fin kombinasjon av det umiddelbare og det eksperimentelt s\u00f8kende. (Eivind Sigurd Johansen)\n\n\n\n**The Voidz: \u00abVirtue\u00bb (album)**\n\nThe Voidz er Julian Casablancas lekegrind etter The Strokes. Andreplata \u00abVirtue\u00bb viser tydelig at mannen ikke har noe \u00f8nske om \u00e5 gjenoppleve stjernestatusen fra perioden som rockens redningsmann rundt 2001-2002. \u00abVirtue\u00bb er en tur p\u00e5 roterommet som heller minner om folk som Ariel Pink \u2013 superstjerne i et parallelt univers der obskuriteter fra 70-tallets FM-rock durer under hodeputa. Savner du \u00abnettopp st\u00e5tt opp-stemmen\u00bb, er den her, men i en mer fargerik sammenheng enn bandet vi alle husker. Tidvis er det ganske morsomt\\! 58 minutter er i meste laget, men det l\u00e5ter friskt, passe rart og veldig variert\\! (MS)\n\n\n\n**Sonny Smith: \u00abRod For Your Love\u00bb (album)**\n\nUt fra intet, entret Sonny Smith mine \u00f8rer en vakker sommerdag. Noe som resulterte i at hans nye album, \u00abRod For Your Love\u00bb, har f\u00e5tt mye spilletid de siste m\u00e5nedene (det ble sluppet i mars). Skiva, som er sydd sammen av superprodusent Dan Auerbach, gl\u00f8der av musikalsk overskudd og melodi\u00f8sitet, og befinner i krysset der pop m\u00f8ter litt skranglete rock. L\u00e5tene er ekstremt sjarmerende og f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 artister som Jonathan Richman, Marshall Crenshaw og The Kinks. Favorittene akkurat n\u00e5 er \u00abPictures Of You\u00bb, \u00abAdventures\u00bb, \u00abBurning Up\u00bb (med Angel Olsen) og \u00abMore Bad Times\u00bb, men hele pakka funker. (EAA)\n\n\n\n**Matthew Sweet: \u00a0\u00abTomorrow's Daughter\u00bb (album)**\n\nDa godeste Matthew Sweet ga ut \u00abTomorrow Forever\u00bb i 2017, s\u00e5 viste det seg at han hadde mange flere l\u00e5ter \u00e5 ta av. Resultatet er \u00abTomorrow's Daughter\u00bb, og dattera st\u00e5r s\u00e5 visst ikke noe tilbake fra fjor\u00e5rets plate. Noe r\u00e5ere i uttrykket og r\u00f8ffere i kantene er kanskje \u00e5rets album, men det er p\u00e5 langt n\u00e6r noen \u00abdemo\u00bb-plate. S\u00e6rdeles catchy jangle-pop, med litt twang her og en fin gitarsolo der. Tekstene er som vanlig av det noe angstbiterske slaget, men stemningen reddes av at Matthew Sweet ikke har mistet evnen til \u00e5 snekre sammen treminutters gitarpop-skimmer\\! (EDHO)\n\n\n\n**Wooden Shjips : \u00abV\u00bb (album)**\n\nDette er den amerikanske kvartettens femte album, hvor \u00abV\u00bb ogs\u00e5 st\u00e5r for h\u00e5p og optimisme. Gruppas intensjon har v\u00e6rt \u00e5 lage en skive med fredfull energi for en verden preget av uro og forvirring. Dette er stemningsmusikk for late sommerdager, med enkle riffbaserte l\u00e5ter som har hentet inspirasjon fra b\u00e5de psykedelisk rock og Hawkwinds spacerock. Vokalen ligger lavt i lydbildet med litt klang. De sm\u00e5 variasjonene i sologitarspillet og samspillet med tangentene er av minimalistisk karakter, men ogs\u00e5 svalt fascinerende over er behagelig og groovy svingende komp.\u00abRed line\u00bb har et deilig og frigj\u00f8rende riff, mens den likefremme synthlinjen p\u00e5 \u00abAlready Gone\u00bb er som en frossen drue i sommervarmen. (ESJ)\n\n\n\n**Night Shop: \u00abIn The Break\u00bb (album)**\n\nBak bandnavnet Night Shop st\u00e5r Justin Sullivan, som blant annet har v\u00e6rt trommeslager for en indiefolk-st\u00f8rrelse som Kevin Morby. Her har han g\u00e5tt ut p\u00e5 egen h\u00e5nd som l\u00e5tskriver, visstnok med l\u00e5ter som har utviklet seg over flere \u00e5r p\u00e5 veien med Morby og andre band. Det er bunnsolid singer-songwriter dette, men mer indie-pop enn folk. Samtidig er det noen tidl\u00f8se kvaliteter her, med nikk bakover i musikkhistorien, Sullivan snekrer fint arrangerte l\u00e5ter, med til dels spretten bass, fint porsjonerte gitarer og selvsagt fint driv i trommesettet. Den insisterende og gitarsvaiende \u00abThe One I Love\u00bb, balladen \u00abIn the Break\u00bb, den catchy rockeren \u00abWhere Does Everyone Go?\u00bb og kj\u00e6rlighetsl\u00e5ta \u00abMy Love\u00bb er forel\u00f8pige favoritter. (EDHO)\n\n\n\n**Tracyanne & Danny: \u00abTraceyanne & Danny\u00bb (album)**\n\nEndelig er hun tilbake, frontfiguren i Camera Obscura, Tracyanne Campbell \u2013 denne gangen i tospann med Danny Coughlan, med fortid i Crybaby. Med Edwyn Collins og Dexys Sean Read i produsentstolen(e), beveger l\u00e5tene seg elegant rundt i et lydbilde fylt med strykere, bl\u00e5sere, tempererte gitarer og en og annen steelgitar. Resultatet er himmelsk popmusikk med r\u00f8tter i 50-og 60-tallet. N\u00e5r Tracyannea nydelige stemme flyter sammen med Dannys (Morrissey m\u00f8ter Hawley), sl\u00e5r det gnister. Platas h\u00f8ydepunkt inntreffer n\u00e5r Collins stemme glir inn p\u00e5 platas beste spor, \u00abAlabama\u00bb. \u00a0(EAA)\n\n\n\n**Michael Rault: \u00abA New\u00a0Day\u00a0Tonight\u00bb\u00a0(album)**\n\nDenne plata har et gjennomf\u00f8rt low-fi og retropreg. Ikke s\u00e5 rart kanskje, siden alt er spilt inn\u00a0analogt p\u00e5 gamlem\u00e5ten i Daptone\u00a0Studio i New York. Michael Raults andre plate er leken, men dempet gitarbasert pop med klare inspirasjonskilder fra tidlig syttitall. Bass og trommer er forsiktig presset sammen ikke ulikt Lennons f\u00f8rste soloskiver. De akustiske og elektriske gitarer gir et d\u00e9j\u00e0 vu\u00a0til gitarlyden p\u00e5 \u00abBand on the\u00a0Run\u00bb Andre ganger tar musikken meg i retning CSN\\&Y og et sted mot Barclay James Harvest. S\u00f8vn og dr\u00f8mmer virker \u00e5 v\u00e6re tema for l\u00e5tene. \u00abSleep\u00a0With\u00a0Me\u00bb er den beste l\u00e5ta. (ESJ)\n\n\n\n**The Beths: \u00abFuture Me Hates Me\u00bb (album)**\n\n\u00abFuture Me Hates Me\u00bb er debutalbumet til The Beths fra Auckland, New Zealand. Bandet best\u00e5r av fire tidligere jazz-studenter, men frykt ikke: dette er glitrende h\u00f8yoktan, gitardominert powerpop av raske, kvikke ungdommelige sporten vi aldri g\u00e5r lei av, anf\u00f8rt av vokalist Elizabeth Stokes. Band som Best Coast, Sleater-Kinney og The Pains of Being Pure at Heart er brukbare referanser, eller the Go-Go's og tidlig the Bangles, for den saks skyld. Morsomt, friskt og feiende flott\\! (MS)\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b6250cb-0aa1-4b99-90e8-3a7f34b381cd"} +{"url": "https://landromantikk.no/products/papirrull-notat-vegg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:17:16Z", "text": "\n\n# Papirrull / Notat, Vegg\n\nPapirrull som henges opp p\u00e5 veggen. Fin og morsom m\u00e5te \u00e5 skrive notater eller beskjeder. \nOpphenget er laget av metall med antikk brun finish.\u00a0 \nDet f\u00f8lger med to papirruller \u00e1 15 meter og to klemmer.\u00a0 \nBredde: 28cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d494ef90-79ba-45d6-adb2-b6eb05d3d808"} +{"url": "https://perlysverden.no/2013/03/14/paskeforberedelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:35:46Z", "text": "# Perly\\`s Hemmelige Verden\n\n# P\u00e5skeforberedelser\n\nPublisert 14. mars 2013 av johnsen\n\n\n\nHer hos oss er vi godt i gang med \u00e5 forberedelser til p\u00e5ske.\n\n\n\nNarcissus. P\u00e5skeblomstene er kj\u00f8pt inn.\n\n\n\n\n\n\n\nGule fj\u00f8r og egg er henkt p\u00e5 bj\u00f8rkekvistene.\n\n\n\nH\u00f8na st\u00e5r klar til \u00e5 gale.\n\n\n\nOg et lite kyllingrede har jeg ogs\u00e5 laget.\n\n\n\nOg h\u00f8nemor galer og v\u00e6rper egg for harde livet, s\u00e5 det skal bli egg til frokost i p\u00e5sken.\n\n\n\nS\u00e5 vi er godt forberedt p\u00e5 helligdager og p\u00e5skekos.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64570e28-907b-46ac-a67a-fff04d9acb45"} +{"url": "https://advokatenhjelperdeg.no/spor-advokaten/betale-ut-sonn-fra-uskiftet-bo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:25:22Z", "text": "# Betale ut s\u00f8nn fra uskiftet bo\n\nPublisert: 31.01.2023\n\nEmneord: Arv, Barn (Livsarvinger), Uskiftet bo\n\nJeg ble enke for 40 \u00e5r og har sittet i uskiftet bo. N\u00e5 vil jeg gjerne betale ut min s\u00f8nn. Skal det regnes ut ut fra min \u00f8konomi i dag. Jeg har en leilighet verdt ca 5 mill og ca 1 mill i banken. Er det slik at min s\u00f8nn skal ha 1/4 av dette?\n\n## Svar:\n\nHar du kun en livsarving? Og tenker du at du skal betale ut hans andel av arven etter din ektefelle?\n\nBel\u00f8pet skal regnes ut fra din \u00f8konomi i dag, som er p\u00e5 rundt 6 mill. Av dette er halvparten din andel av boet, slik at arven skal beregnes ut fra 3 mill. Pliktdelsarven til barn er 2/3 av det avd\u00f8de hadde, slik at bel\u00f8pet da blir 2 mill.\n\nMed vennlig hilsen, advokat Espen L\u00e5ng\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c96d8c1c-cb96-4301-81f2-83e40ce5db66"} +{"url": "https://www.seinsommer.no/copy-of-deltapoint-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:07Z", "text": "\n\n1/8\n\n###### Geir Bertheussen\n\n###### Det ser ut som om det blir variert p\u00e5 \u00e5rets Seinsommer.\u00a0Her er \u00e5rets bluesbidrag. \n \nGeir Bertheussen er kjent i bluesverden i Norge og i USA. S\u00f8k han opp p\u00e5 Spotify for en forsmak. \nGeir Bertheussen\\`s trio best\u00e5ende av Geir Milkman Bertheussen, Petter Pettersen og Tommy Schj\u00f8lberg kommer p\u00e5 Seinsommer. \n \nTrioen satser i hovedsak p\u00e5 blues og boogie woogie. Her blir det boogie woogie piano, pustende hammondorgel, skrikende munnspill, og uforutsette gitarsprell. \n \nGeir Bertheussen; Munnspill, sang, mentor \nPetter Pettersen: Gitar, gitar, gitar, humorsjef, dobro, mandolin, osv. Man vet egentlig aldri hvilket instrument som dukker opp fra gitarkr\u00e5a \nTommy Schj\u00f8lberg: Piano, orgel, \"bass\" og kaffekoker/trivselsspreder \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "00582409-9ef4-4a22-a512-76ec1aaae933"} +{"url": "https://oda.com/no/products/33076-nivea-sun-protect-moisture-spf-30/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00689.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:33Z", "text": "\n\n# Sun Protect & Moisture\n\nSPF 30, 200 ml, Nivea Men\n\nkr\u00a0120,90\n\nkr\u00a0604,50 /l\n\n# Om produktet\n\nBeskrivelse fra leverand\u00f8ren\n\nNIVEA SUN Protect & Moisture Sun Lotion SPF 30. Solkrem med h\u00f8y solbeskyttelse. Gir umiddelbart beskyttelse mot UVA- og UVB-str\u00e5ler, solbrenthet og for tidlig aldring av huden. Vannfast konsistens som fukter huden i 48 timer og virker i harmoni med hudens mikrobiom \u2013 et naturlig lag med bakterier og hudens eget forsvarssystem. Dermatologisk testet. Produktet er 82 % biologisk nedbrytbart og helt uten oktinoksat, oksybenzon og oktokrylen. ADVARSEL: Rist godt. P\u00e5f\u00f8r rikelig og ofte. Spesielt etter bading/svetting/h\u00e5ndklet\u00f8rking. Mengde til voksen er 30 ml. For lite produkt reduserer beskyttelsen. Ikke bli for lenge i solen selv om du bruker solbeskyttelse. Overdreven soling utgj\u00f8r en helserisiko. Beskytt sped- og sm\u00e5barn mot direkte sollys. La produktet absorberes helt. Unng\u00e5 kontakt med tekstiler og harde overflater for \u00e5 unng\u00e5 flekker.\n\nSt\u00f8rrelse\n\n200\n\nIngredienser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5046cfc-e166-4135-ad43-096457d7e47b"} +{"url": "https://pers.no/pakker-og-tilbud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:11:43Z", "text": "# Pakker og tilbud\n\n# Pers Hotell er opplevelseshotellet i Hallingdal. Under har vi samlet en oversikt over v\u00e5re aktuelle tilbud og pakker. Hvis du ikke finner akkurat det du leter etter, har spesielle \u00f8nsker, eller vil ha mer informasjon - h\u00f8rer vi gjerne fra deg.\n\n#### Personvern og cookies\n\nVi benytter informasjonskapsler (cookies) p\u00e5 v\u00e5r nettside for \u00e5 gj\u00f8re brukeropplevelsen din bedre n\u00e5r du bes\u00f8ker oss. Blant disse informasjonskapslene er det noen n\u00f8dvendige, disse lagres i din nettleser og sikrer basis funksjonalitet p\u00e5 nettsiden. Vi benytter oss ogs\u00e5 av noen tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss \u00e5 analysere og forst\u00e5 hvordan du benytter nettsiden. Disse lagres kun i din nettleser med ditt samtykke. Du kan n\u00e5r som helst avvise disse eller endre ditt samtykke, men om du velger \u00e5 deaktivere eller avvise noen av disse, kan det p\u00e5virke brukeropplevelsen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b24514b-2a63-440d-a167-a79ff739b75c"} +{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/tema/ostekake?page=3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:33:15Z", "text": " ## Ostekake med b\u00e6rtopp\n \n ##### Smaksrik ostekake med b\u00e6r og gele. Du b\u00f8r lage den dagen f\u00f8r den skal serveres for \u00e5 f\u00e5 tid til at b\u00e5de fyll og gelelokk stivner.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c8c6372-9ed3-4336-b34c-fec018b14807"} +{"url": "https://pre.yara.no/gjoedsel/presisjonsverktoy/spredetabeller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:06:31Z", "text": "# Spredetabeller\n\nSpredetabeller fra sprederprodusentene som har testet Yaras gj\u00f8dsel.\n\n \nRiktig gj\u00f8dselspredning er en forutsetning for \u00e5 f\u00e5 en god utnyttelse av n\u00e6ringsstoffene i mineralgj\u00f8dsla. Her finner du spredetabeller fra sprederprodusentene som har testet Yaras gj\u00f8dsel:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9a327fc-f620-4442-a7c0-baebf9b6f5fd"} +{"url": "https://runerudbergband.no/goroso-festivalen-norges-musikkparadis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00676.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:33:25Z", "text": "Goroso festivalen \u2013 norges musikkparadis\n\n\n\n# Goroso festivalen - norges musikkparadis\n\nGoroso festivalen, navnet som ringer som en s\u00f8t melodi i \u00f8rene til musikkentusiaster, er en \u00e5rlig begivenhet som ikke bare markerer sommerens ankomst, men ogs\u00e5 samler folk fra hele landet for \u00e5 hylle festmusikkens mangfold. Denne festivalen er en viktig del av sommersesongen, og den tilbyr en god blanding av sjangre, alt fra rock og pop, til elektronisk musikk og folkemusikk. Goroso festivalen gir deg en musikalsk reise som appellerer til enhver smak, og den gj\u00f8r det med et imponerende utvalg av talentfulle festivalband.\n\n## Festivalbandenes magiske touch\n\nFestivalband er de sanne stjernene p\u00e5 Goroso Festivalen. De gir energi og sjel til arrangementet med sine dynamiske opptredener og evnen til \u00e5 f\u00e5 publikum til \u00e5 danse og synge med. Festivalbandene representerer et bredt spekter av musikksjangre, og de gir festivalgjengerne en uforglemmelig opplevelse. Enten du elsker de groovy rytmer av funk, de fengende gitarsoloene fra rock eller de pulserende beatsene fra elektronisk musikk, vil festivalbandene p\u00e5 Goroso Festivalen gi deg den musikken du elsker. Festivalbandene leverer energi og lidenskap som bare kan oppleves live.\n\n\n\n### Festmusikk - en fantastisk opplevelse\n\nFestmusikk er limet som holder Goroso festivalen sammen. Det er lyden av glede, rytmen av dans og f\u00f8lelsen av samhold. Musikk, som festivalbandene leverer, er drivkraften som f\u00e5r festivalgjengerne til \u00e5 danse til daggry. Festmusikken p\u00e5 Goroso Festivalen er variert, spennende og allsidig. Den skaper minner som varer livet ut og gir festivalen sin unike sjel. Enten du deler en \u00f8yeblikkelig forbindelse med fremmede p\u00e5 dansegulvet, synger med p\u00e5 kule refreng eller nyter en magisk solnedgang mens du h\u00f8rer p\u00e5 musikken, festmusikken p\u00e5 Goroso festivalen blir uforglemmelige \u00f8yeblikk av glede og samhold.\n\n### Opplev Goroso festivalen - et event som leverer\n\nGoroso festivalen er mer enn bare musikk. Det er et event som feirer livet, musikken og samfunnet. Det er en mulighet til \u00e5 dele uforglemmelige \u00f8yeblikk med venner og bekjente, og danse til tonene av fantastiske festivalband. Enten du er en musikkelsker, en festivalentusiast eller bare en person som \u00f8nsker \u00e5 oppleve sommerens magi, vil Goroso festivalen levere en opplevelse som vil varme hjertet ditt. Den gir deg muligheten til \u00e5 utforske mangfoldet av norsk musikk og nyte en fantastisk sommer.\n\n### Bestill billetter til Gorso festivalen\n\nS\u00e5, hva venter du p\u00e5? Bestill billettene dine, m\u00f8t opp p\u00e5 Goroso festivalen, og bli med p\u00e5 festen som har satt standarden for festivaler og festivalband. La musikken og gleden fylle sjelen din, og dans natta lang i dette musikkparadiset. Opplev magien av Goroso festivalen og skap minner som vil vare livet ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84f907e4-ec2a-4670-9048-b3d6c53d1e0e"} +{"url": "https://www.dux.no/mobler/sofaer/ritzy-3-seter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:46Z", "text": " DUX Axion har alle egenskapene til en klassisk DUX-seng, og er ogs\u00e5 h\u00f8yderegulerbar.\n Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n# Ritzy 3-seter\n\nEn moderne, supereksklusiv sitteplass med fine detaljer.\n\n## Ritzy 3-seter\n\nEn elegant, komfortabel 3-seters sofa, perfekt for b\u00e5de hjem og kontor.\n\n### Funksjoner\n\n - Tilgjengelig i flere farger og ulike typer stoff eller skinn\n - Sete og ryggdel i st\u00e5lr\u00f8r, pullmaflex og laminat\n - DUX-fj\u00e6rer, polyeter og fiberfyll i seteputen\n - Kuldeskum p\u00e5 ryggputen\n - Bein i rustfritt st\u00e5l\n#### Beskrivelse\n\nEn elegant 3-seters sofa for hjemmet eller kontoret, designet av DUX Design Team 2001. Den vakre designede ryggen fortjener \u00e5 v\u00e6re en del av rommet snarere enn \u00e5 v\u00e6re skjult mot veggen. DUX Pascal-fj\u00e6rer i setet gir optimal sittekomfort.\n\nAlicia er et romslig og moderne sofasystem med italienske designlinjer og svensk komfort. Dette er en av v\u00e5re favoritter, bygget p\u00e5 \u00e9n base i forskjellige st\u00f8rrelser med ryggst\u00f8tte og puter. Sofaen har ogs\u00e5 et utvalg av smale eller brede armlener, med eller uten topp i marmor eller tre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e454fe96-3b71-48c5-a1ee-e97f07355a40"} +{"url": "https://vaagslidbooking.com/Property/Details/47", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:19Z", "text": "# Flott familiehytte i Arbulia\n\nBeskrivelse\n\n**ARBULIA 20**\n\nArbulia 20 ligger rolig og flott plassert ved Fjellstad med fantastisk beliggenhet i forhold til V\u00e5gslid Villmark med sitt flotte turterreng sommer som vinter. Her er lysl\u00f8ype og skil\u00f8yper vinterstid, og turl\u00f8yper blant vassdrag og fiskevann sommer og h\u00f8st.\n\nHytten har en dobbeltseng og 2 familiek\u00f8yer fordelt p\u00e5 3 soverom, 1 bad, kj\u00f8kken/stue med vedovn samt hems. Hytten har TV og radio. Stor terrasse med fantastiske solforhold. Terrassem\u00f8bler p\u00e5 terrassen.\n\nKj\u00f8kken: Stekeovn, komfyr, kj\u00f8l/fryseskap, oppvaskmaskin og kaffetrakter. Er godt utstyrt for matlaging. Stort spisebord med god plass til 8 stk.\n\nDet er ikke tillat med dyr eller r\u00f8yking i hytta.\n\nBeskrivelse 1 etg:\n\nStue/kj\u00f8kken\n\nBad med dusj\n\n3 soverom (dobbelseng,familiek\u00f8ye,familiek\u00f8ye)\n\nHems:\n\nMadrasser, lav takh\u00f8yde\n\nTa med: H\u00e5nds\u00e5pe, oppvaskmidler, kj\u00f8kkenduker, toalettpapir, h\u00e5ndkl\u00e6r og sengekl\u00e6r. VED M\u00c5 OGS\u00c5 MEDBRINGES.\n\nAnkomst: Varmekabler Stue og bad blir sentralstyrt fra panel i gang, ved ankomst settes disse til komfort og ved avreise til sparing, (bruksanvisning henger p\u00e5 vegg i gang). Hoved vann kran er i luke p\u00e5 bad bak d\u00f8ren, varmtvann er stikk over vaskemaskin p\u00e5 bad. Ikke r\u00f8r varmekabelstyring p\u00e5 bad og stue, disse skal kun styres fra panel i gang.\n\nAvreise:\u00a0Rydde alle m\u00f8bler tilbake slik det var ved ankomst b\u00e5de inne og ute.\u00a0T\u00f8mme og vaske vedovn, oppvaskmaskin, kj\u00f8leskap og matskuffer f\u00f8r avreise. Boss og tomgods bringes ned til konteinere og kastes. Vennligst IKKE kast matavfall sammen med tomgods. Varmekabler Stue og bad blir sentralstyrt fra panel i gang, ved ankomst settes disse til komfort og ved avreise til sparing, (bruksanvisning henger p\u00e5 vegg i gang).\u00a0Varmekabler p\u00e5 soverom settes p\u00e5 9 grader ved avreise. Ovner p\u00e5 soverom og loftstue sl\u00e5es av. Alle gardiner lukkes. Ventiler i yttervegg lukkes. Hoved vannkran p\u00e5 bad stenges og stikk til vv bereder tas ut.\n\n**Inn- og utsjekk:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\nInnsjekking foreg\u00e5r tidligst fra kl. 16.00 og utsjekk kl. 15.00 p\u00e5 helgeopphold.**\u00a0Ved bytte i jul/nytt\u00e5r, vinterferie og p\u00e5ske er innsjekk tidligst kl. 17.00 og utsjekk kl. 12.00.**\u00a0\u00a0\n\n**Vask:**\u00a0Vask kan utf\u00f8res av vaskebyr\u00e5, eller utf\u00f8res av leietaker. Utvask etterkontrolleres etter hver utleieperiode. Dersom vask ikke er skikkelig utf\u00f8rt, faktureres dette etterskuddsvis.\n\n**NB.**\u00a0Sjekk at alle d\u00f8rer og vinduer er l\u00e5st. Steng av hoved vannkran p\u00e5 bad (luke p\u00e5 vegg bak d\u00f8ren). Legg n\u00f8kkel til ytterd\u00f8r i n\u00f8kkel boks ved avreise.\n\n**Veibeskrivelse:**\u00a0Ta inn ved Fjellstad ved bosskonteinerne. F\u00f8lg veien og hold h\u00f8yre (parallelt med lysl\u00f8ype, deretter skarpt venstre og opp bakken. Hytten ligger som andre hytte til h\u00f8yre for parkeringsplassen p\u00e5 toppen. N\u00f8kkel boks montert ved d\u00f8r.\n\n**Kode til n\u00f8kkel boks blir tilgjengelig p\u00e5 innlogging samt at mail blir tilsendt 4 dager f\u00f8r innsjekk.\u00a0**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70d2f6d5-2292-4ec4-a57e-fea97b07afd9"} +{"url": "https://podme.com/no/foreldrekoden-med-hedvig-montgomery/260240", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:59Z", "text": "# Slipp barna fri \u2013 men n\u00e5r er de modne nok?\n\n## Om episode\n\nKan 8-\u00e5ringen f\u00e5 egen n\u00f8kkel? Kan en 15-\u00e5ring v\u00e6re alene hjemme en helg? Kan 17-\u00e5ringen dra p\u00e5 festival? Hvordan skal man egentlig balansere barnas behov for l\u00f8srivelse og privatliv opp mot egen frykt og eget kontrollbehov? Det handler om \u00e5 slippe barna fri i ukens episode. Andre stikkord: overv\u00e5king, modenhet og tillit.Ukens lyttersp\u00f8rsm\u00e5l: Hvordan forberede barnet p\u00e5 at et s\u00f8sken kommer til verden?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "261da492-3c4c-4d6e-8a40-6a4dcccc6287"} +{"url": "https://www.vartoslo.no/aleris-bydel-sondre-nordstrand-kantarellen-bo-og-rehabiliteringssenter/hoyres-privatisering-av-sykehjem-er-blind-ideologi-og-reverseringspolitikk/572568", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:54:31Z", "text": "DEBATT\n\n\n\nDansekveld for beboere ved Kantarellenhjemmet i bydel S\u00f8ndre Nordstrand.\n\nFoto: Kantarellenhjemmet\n\n# \\- H\u00f8yres privatisering av sykehjem er blind ideologi og reverseringspolitikk\\!\n\n## \\- Det er nesten ikke til \u00e5 tro, men n\u00e5r H\u00f8yre n\u00e5 forsl\u00e5r \u00e5 konkurranseutsette driften av Kantarellenhjemmet, s\u00e5 snakker man alts\u00e5 om et sykehjem som ble rekommunalisert for to \u00e5r siden.\n\n Publisert s\u00f8ndag 19. mai 2024 - 21:26 \n\nP\u00e5 det tidspunktet var Kantarellenhjemmet driftet av det private selskapet Stendi, (tidligere Aleris), som if\u00f8lge flere tilsynsrapporter ble kritisert for driftskutt og lav bemanning.\n\nTerapibassenget, som brukes til sv\u00f8mming, opptrening og rehabilitering for blant annet mennesker med funksjonsnedsettelser, forfalt s\u00e5 kraftig mens Stendi drev Kantarellen at det m\u00e5tte stenges i flere \u00e5r.\u00a0\n\nI ettertid m\u00e5tte Oslo kommune ta regningen for rehabilitering. \n\n## \\- Profitt m\u00e5 tas ut fra et sted \n\nDersom det er dette helsebyr\u00e5d Saliba Andreas Korkunc (H) mener n\u00e5r han snakker om at \u00abde r\u00f8dgr\u00f8nne rekommunaliserte sykehjem av sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet.\u00bb, s\u00e5 t\u00f8r vi nesten ikke tenke p\u00e5 hva han mener er d\u00e5rlig kvalitet.\n\n raser mot byr\u00e5dets privatisering av sykehjem: \u2013 Helsebyr\u00e5den m\u00e5 jekke seg ned\")\n\n## Jon Reidar \u00d8yan (Ap) raser mot byr\u00e5dets privatisering av sykehjem: \u2013 Helsebyr\u00e5den m\u00e5 jekke seg ned\n\nH\u00f8yre/Venstre-byr\u00e5det bedyrer at kvalitet er viktigst, men dette virker lite troverdig.\u00a0\n\nDersom H\u00f8yre er opptatt av kvalitet, s\u00e5 foresl\u00e5r R\u00f8dt at man jobber hardere for \u00e5 forbedre kvaliteten og ikke at man setter ut offentlige velferd p\u00e5 anbud.\u00a0\n\nDet er ingen automatikk i at et privat tilbud tilbyr bedre kvalitet enn et offentlig tilbud, tvert i mot.\u00a0\n\nN\u00e5r det skal tas ut profitt m\u00e5 den hentes fra et sted.\n\n## \\- Kan ikke garantere pensjonsvilk\u00e5r \n\nVed \u00e5 bedrive ideologisk konkurranseutsetting, vil man ikke bare sl\u00f8se med offentlige midler, men ogs\u00e5 utsette de ansatte for usikre l\u00f8nns- og pensjonsvilk\u00e5r.\u00a0\n\n\n\n Pluss\n\n## Byr\u00e5det privatiserer fire sykehjem: \u2013 Skal ikke skje p\u00e5 bekostning av de ansattes l\u00f8nn- og arbeidsvilk\u00e5r\n\nDa kommunen overtok driften av Kantarellen gikk samtlige ansatte opp minst 10-15.000 kroner i l\u00f8nn.\u00a0\n\nI tillegg kan ikke helsebyr\u00e5den garantere for pensjonsvilk\u00e5rene til de ansatte.\u00a0\n\nMed det har man nok engang bevist at man setter ideologi foran hensynet til b\u00e5de ansatte og brukere.\n\nVi i R\u00f8dt S\u00f8ndre Nordstrand ser med skrekk og gru hvordan et godt kommunalt tilbud st\u00e5r i fare for \u00e5 raseres.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6eaaca1d-00d7-42be-bfdf-6f1dff2730f8"} +{"url": "http://www.laksevagbtk.no/hallen-var/kontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:26:12Z", "text": "Eric, 404 54 030, trener\n\n\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..\n\n**Medlemskontingent/treningsavgift 2024/2025:**\n\n\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026..\n\n**KR.50.- I MEDLEMSKONTINGENT, ALLE MEDLEMMER BETALER KONTINGENT** **2023.**\n\nKr.1350.- TRENINGSAVGIFT For alle som trener minst en gang i uken.\n\nTRENINGSAVGIFT for jenter og gutter under 18 \u00e5r. KR.500. \n(inkludert lisens til forbundet, 2024-2025) \nKlubben betaler en klasse for alle unge spillere i klubben p\u00e5 noen stevner der klubben bestemmer seg for \u00e5 delta med spillere.\n\nI NM yngre og i NM juniorer betaler klubben startavgift, reise og opphold for spillere som tas ut. \nI Stiga Norges cup betaler klubben startavgift, reise og hotel for de spillerne som klubben tar ut.\n\nFRIST FOR INNBETALING AV KONTINGENTEN (1/7) \u00a0OG TRENINGSAVGIFT 1/10: Bankgiro: 9521.65.15545\n\n**Lisenssatser for sesongen 2024/2025 (Satsene er inkludert forsikringspremie)**\n\n**Veteran, senior og eldre junior:** kr 600,- \n**Junior:** kr 550,-, BETALES AV KLUBBEN\\! \n**Gutter/Jenter:** kr 500,-, BETALES AV KLUBBEN\n\nObs: Meld fra om du som er senior vil at klubben skal betale lisens for deg. Du kan betale inn til klubben straks vi har betalt inn til NBTF for deg,\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l: kontakt Otto:\u00a091690364\n\nhttps://www.facebook.com/LaksevagBordtennisklubb/\nLukket side, kun for medlemmer, foreldre og trenere: https://www.facebook.com/groups/318032794959036/\n\nVi tar gjerne imot innspill i forbindelse med v\u00e5re info opplegg.\n\nFinner du noe som mangler p\u00e5 v\u00e5r Internettside, meld i fra. Den vil da bli oppdatert i august blant annet med v\u00e5re nye treningstider. Den siden er ment som informasjon til en som vil spille bordtennis, liten eller stor..\n\n**Her er noe ombordtennis:**\n\n - **Backhand:**\u00a0A stroke with the hand turned backward.\n - **Bat:**\u00a0Another name for racket\n - **Backspin:**\u00a0Reverse spin imparted by striking the ball with a downward movement of the racket.\n - **Blade:**\u00a0Part of the hard and flat surface of a racket used to strike a ball.\n - **Block:**\u00a0A return shot where the racket is held in front of the ball with little movement at the point of contact, used to counter hard shots or when a player is out of position.\n - **Cross-Court:**\u00a0Diagonal hit from one corner to another\n - **Dead:**\u00a0A direct hit with no curve. It is also known as dead ball.\n - **Deep:**\u00a0Shots made to spots close to the outside of the table, away from the net.\n - **Double Bounce:**\u00a0The ball's bouncing twice on the same side of the table. If unable to prevent this, the player loses a point.\n - **Flat:**\u00a0ball, travelling at speed, with no curve\n - **Forehand:**\u00a0A stroke with the hand facing forward.\n - **Let:**\u00a0Ball's touch on the net when serving, or any situation which requires re-serving due to an external factor.\n - **Lob:**\u00a0Defence hits done away from the table to counter hard strokes of the opponent.\n - **Loop:**\u00a0Ball's going forward swinging speedily.\n - **Rally:**\u00a0A period of time the ball stays in game with exchanges.\n - **Smash:**\u00a0A shot made so as to make a counter shot impossible. It is also known as a \"fatal shot\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb14ba4c-b2d1-4e8c-897c-08bb1770caf9"} +{"url": "https://www.skognfhs.no/nyheter/johan-20-jeg-har-aldri-vaert-fan-av-klasseromsundervisning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:35:31Z", "text": "# Johan (20): Jeg har aldri v\u00e6rt fan av klasseromsundervisning\n\n\n\n> **Livet er mer enn \u00e5 sitte p\u00e5 en stol hele dagen og se p\u00e5 Powerpoint-presentasjoner.**\n\n**SKOGN: Johan Nystuen Lauten (20) vokste opp p\u00e5 en g\u00e5rd i Borgen, Ullensaker, og tok jegerpr\u00f8ven s\u00e5 snart han var gammel nok.**\n\n\u2013 Faren og onkelen min jakter en del, og n\u00e5 jeg: p\u00e5 r\u00e5dyr og rev, f\u00f8rst og fremst, forteller han om inspirasjonen til \u00e5 s\u00f8ke seg til sin n\u00e5v\u00e6rende situasjon, som folkeh\u00f8gskolestipendiat p\u00e5 det lille tettstedet Skogn, i Midt-Norge.\n\n**\u2013 Revejakt?**\n\n\u2013 Ja, skadefelling, for man m\u00e5 ha jakt p\u00e5 predatorer i et omr\u00e5de, som rev. Ellers blir det problemer, som skabb, som igjen kan g\u00e5 blant annet p\u00e5 katter og hunder. I tillegg til at de spiser sm\u00e5vilt og kan til og med spise r\u00e5dyr kje, forklarer han.\n\n\n\nFISKETUR TIL USA: Om korona-situasjonen tillater det, blir det en 3-ukers fisketur til Florida, med fiske- og friluftslivslinja, p\u00e5 Johan Nystuen Lauten (20).\n\n\u200d\n#### Forskjellen er alt\n\nJohan tok studiespesialiserende linje p\u00e5 videreg\u00e5ende.\n\n\u2013 Ingenting var interessant av fag, men jeg m\u00e5tte jo fullf\u00f8re \u2013 men jeg gadd ikke \u00e5 gi meg n\u00e5r jeg f\u00f8rst hadde begynt. Men jeg har egentlig aldri v\u00e6rt noen fan av klasseromsundervisning. Du sitter p\u00e5 en stol hele dagen, ser p\u00e5 Powerpoint-presentasjoner og leverer \u00f8rten sider i Word etterp\u00e5, sier han og rister smilende p\u00e5 hodet.\n\n**\u2013 Hva er forskjellen i forhold til din n\u00e5v\u00e6rende situasjon?**\n\n\u2013 Forskjellen er alt. P\u00e5 jaktlinjen p\u00e5 Skogn folkeh\u00f8gskole g\u00e5r undervisningen for det meste i praksis. Man f\u00e5r l\u00e6re selv hva som funker og ikke funker, og for meg er det en mye bedre m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re p\u00e5.\n\nJohan hadde l\u00e6rere som brydde seg p\u00e5 videreg\u00e5ende.\n\n\u2013 Men p\u00e5 Skogn bryr de seg mye mer om hver enkelt. De bruker mer tid p\u00e5 elevene, og vi har samme l\u00e6rer gjennom hele \u00e5ret. De er mye mer tilgjengelige og hjelper oss p\u00e5 fritiden, p\u00e5 kveldstid. N\u00e5r de har tilsynsvakt, sover de over her. Da sitter de og prater med deg, og tar initiativ til felles kveldsaktiviteter for dem som har lyst til \u00e5 v\u00e6re med, som filmvisning, volleyball, spill og quiz, nikker han.\n\nJohan summerer opp f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 folkeh\u00f8gskolen med \u00e9n fellesnevner: Inkluderende.\n\n\u2013 Om jeg skulle gi noen r\u00e5d til andre, ville jeg anbefalt \u00e5 velge det som et avbrekk f\u00f8r studiene. Jeg var veldig lei den tunge teorien som ble pumpet inn, og gjennom folkeh\u00f8gskolen kunne jeg dyrke hobbyen min. S\u00e5 jeg ville sagt: Fokuser p\u00e5 d\u00e9t og det sosiale. Bli kjent med helt forskjellige folk fra hele landet, f\u00f8r du begynner \u00e5 studere.\n\n\n\n\u2013 BUE- JAKT OG FISKE: Johan Nystuen Lauten (foran, med hund), klarte ikke helt \u00e5 gi slipp p\u00e5 folkeh\u00f8gskole etter et \u00e5r p\u00e5 Bue- jakt og fiskelinja. I \u00e5r er han stipendiat p\u00e5 skolen. Foto: Privat\n\n\u200d\n#### Alt skjer i fellesskap\n\nJohan beskriver hvordan man bor sammen og spiser alle m\u00e5ltider sammen.\n\n\u2013 Jeg er en ganske sosial person. Men jeg m\u00e5 si at jeg har flere gode venner jeg fremdeles har kontakt med fra folkeh\u00f8gskolen i fjor, enn jeg har fra videreg\u00e5ende, forteller Johan.\n\nP\u00e5 slutten av \u00e5ret f\u00e5r elevene mulighet til \u00e5 s\u00f8ke om stipendiatstilling ved Skogn folkeh\u00f8gskole. Tradisjonelt s\u00f8ker 40-50% av elevene om \u00e5 fortsette som stipendiat, hvor de f\u00e5r gratis kost og losji, i tillegg til en m\u00e5nedlig l\u00f8nn. Til gjengjeld fungerer de som l\u00e6rerassistenter og sosiale knutepunkt for elevene.\n\n\u2013 Jeg s\u00f8kte p\u00e5 en stipendiatstilling og ble veldig overrasket over at jeg endte opp med \u00e5 f\u00e5 den. Jo da, jeg er utadvendt og har gode sosiale kunnskaper, men likevel\\!\n\nElevene ble samlet i auditoriet, og ledelsen forklarte grunnlaget for utvelgelsen av neste \u00e5rs stipendiater. S\u00f8kerne ble ikke bare stemt p\u00e5 av linjel\u00e6reren, men av alle ansatte, fra vaskedame til kj\u00f8kken- og kontorpersonale, til rektor.\n\n\u2013 Jeg ble sjokkert da jeg ble valgt. Jeg skj\u00f8nte ingenting da bildet av meg kom opp p\u00e5 Powerpointen, spesielt siden tre av mine jakt-medelever allerede hadde blitt valgt, smiler Johan, som dette \u00e5ret for det meste assisterer p\u00e5 fiskelinjen.\n\nHan har v\u00e6rt med p\u00e5 de fleste jaktformer som tilbys i Norge, fra g\u00e5s, via hjortevilt til rype, rev, storfugl og sel. Men som stipendiat p\u00e5 fiskelinjen, har ferden g\u00e5tt fra \u00f8rretfiske i Lierne, til laksefiske i Verdals-elva.\n\n\u2013 Snart blir det havfiske \u2013 kveite, blant annet, i Nordland. Og senere blir det, om Korona-situasjonen tillater det, tre uker i Florida. Alle linjene p\u00e5 Skogn har lengre turer til utlandet, tilf\u00f8yer han.\n\n**\u2013 Hva skal dere fiske i USA?**\n\nJohans smil kryper oppover: \u2013 Vel. Det hadde v\u00e6rt artig \u00e5 f\u00e5 en hai p\u00e5 kroken, da.\n\nEtter et og et halvt \u00e5r ved Skogn folkeh\u00f8gskole trekker Johan fram det viktigste:\n\n\u2013 Man m\u00f8ter folk fra veldig forskjellige landsdeler, med ulike synspunkter p\u00e5 ting og med andre personligheter enn din egen. Men sammen fungerer man som et sosialt nettverk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "424b78d5-8bab-4230-899f-a4937902936d"} +{"url": "https://elogit.no/arbeidstidskonferansen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:55:22Z", "text": "# AVLYST: Arbeidstidskonferansen\n\nLO inviterer til konferanse om arbeidstid. (Konferansen er avlyst grunnet manglende interesse.)\n\n##### Dato\n2022-09-28\n##### Arrang\u00f8r\n\nLO\n\nTemaer p\u00e5 konferansen er:\n\n\u00c5pning v/politisk ledelse i LO \nStatus for arbeidstidsordningene v/LO og forbundene \nGrenser for nattarbeid \u2013 hva sier regelverket? \nArbeidstid og sosial dumping \nGjennomsnittsberegning av arbeidstid \u2013 hva er egentlig lov? \nAvslutning v/LO\n\nDet er forbundet sentralt som melder p\u00e5 deltakere. Medlemmer som \u00f8nsker \u00e5 delta bes melde dette til sitt distrikt/fagforeningen innen 1. september 2022. Kontaktinformasjon finner du her.\n\nProgram:\n\nKl. 10.00 Velkommen og innledning LO \nKl. 10.15 Status for arbeidstidsordningene \nEL og IT, FF, FLT, Industri Energi og NAF \nKl. 11.35 Sp\u00f8rsm\u00e5l/kommentarer \nKl. 12.00 Lunsj \nKl. 13.00 Arbeidstid/sosial dumping \nArbeidstilsynet, TBA \nKl. 13.30 Gjennomsnittsberegning \nAndreas van den Heuvel, LOs juridiske avdeling \nKl. 14.00 Sp\u00f8rsm\u00e5l/kommentarer \nKl. 14.30 Pause \nKl. 15.45 Avslutning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47ae2253-221b-40f7-979e-fd855c66e2a7"} +{"url": "http://www.idrettsfag.com/2021/01/elisabeth-selbervik-lund-uke-43-plan-3.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:34:08Z", "text": "\n## Aktive Lokalsamfunn\n\n \n\n## torsdag 28. januar 2021\n\n### Elisabeth Selbervik Lund, Uke 43, plan 3, Dato: 29.01.2021\n\n\u00a0Uke 43, plan 3.\n\n\u00a0Navn: Elisabeth Selbervik Lund\n\n\u00a0Dato: 29.01.2021\n\n\u00a0Tid: 17:00-18:00\n\n\u00a0M\u00e5l for \u00f8kta:\n\nFerdighetsm\u00e5l: elevene skal mestre \u00e5 ri hestene i trav p\u00e5 volter. 20 meters volter, og 15 meters volter.\n\nKunnskapsm\u00e5l: elevene skal vite hvordan man rir en god volte og samtidig vite hvordan man holder hestene framme i trav.\n\n\u00a0Holdningsm\u00e5l: elevene skal kunne gjennomf\u00f8re ulike \u00f8velser med en god holdning ovenfor hesten. De skal l\u00e6re hvordan de skal utf\u00f8re \u00f8velsen med en god holdning.\n\n\u00a0\n21:08 \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1. \n \n Elisabeth Selbervik Lund30. januar 2021 kl. 10:35\n \n denne \u00f8kta gikk bra, jeg klarte \u00e5 legge opp \u00f8kta s\u00e5nn at alle f\u00f8lte de hadde en utfordring. denne gruppa er ikke like flinke til \u00e5 holde hestene sine i trav hele tiden. de blir ofte litt passive og slutter \u00e5 ri hesten fram n\u00e5r den er i trav. jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 elevene til \u00e5 ri frem selv om hestene g\u00e5r frem, men det er ikke s\u00e5 lett n\u00e5r rytterne ikke er s\u00e5 lange i beina enda. denne \u00f8kta fikk de ikke galoppere fordi de ikke hadde like god kontroll p\u00e5 farten til hesten.\n \n2. \n \n Siri Holm Mydland1. februar 2021 kl. 17:28\n \n God \u00f8ktplan og reflektert kommentar. Fortsett med tilpasset oppl\u00e6ring til ulike niv\u00e5er de neste \u00f8ktene ogs\u00e5.\n \n## Tilbakemeldinger fra klubbene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2109c6cf-5f19-4791-b5be-8d8a86722212"} +{"url": "http://www.mosstennis.no/klubbmesterskap-i-september-2023/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:25Z", "text": "# Bli med neste helg\\! Klubbmesterskap 2023\\!\n\n ** 10 m\u00e5neder ago Moss Tennisklubb \n\n\n\nVelkommen til klubbmesterskap i Moss den 9. og 10. september 2023\\!\n\n**P\u00e5meldinger vennligst via tournament-software eller (ved usikkerhet) til email@example.com (ikke senere enn 5.9.2023)\\!**\n\nEtter den fantastiske stemningen p\u00e5 Jel\u00f8y i fjor, arrangerer vi igjen Klubbmesterskapet den 09. og 10. september. Det vil bli konkurrert i single- og doublekategorier.\n\nI fjor hadde vi 17 deltakere, inkludert 2 kvinner, 2 unge talenter, aktive spillere og veteraner. Med andre ord var det spillere p\u00e5 alle ferdighetsniv\u00e5er, og vi hadde ogs\u00e5 tilskuere som heiet p\u00e5. P\u00e5 grunn av v\u00e6ret m\u00e5tte singlekampene i fellesklassen starte innend\u00f8rs p\u00e5 l\u00f8rdagen. Vi h\u00e5per at flere eller mer enn i fjor vil spille med i \u00e5r.\n\nBegge dagene vil v\u00e6re omtrent halvparten av anlegget opptatt av klubbmesterskapet fra kl. 8.00 til ca. 19.00. Singlekampene spilles p\u00e5 l\u00f8rdag og s\u00f8ndag fra kl. 8.00. Alle kampene spilles som best av 3 sett Fast4, med tiebreak (til 7) og Match-tiebreak ved avgj\u00f8relse. NO AD, MED LET. Dobbel mix kan ogs\u00e5 spilles med samme kj\u00f8nn.\n\nVed stor p\u00e5melding vil det ogs\u00e5 bli spilt kamper p\u00e5 fredag etter kl. 17.00.Vi har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 spille innend\u00f8rs (avhengig av v\u00e6ret eller antall p\u00e5meldinger).Betaling kun via PayPal.\n\nLikevel gleder vi oss igjen p\u00e5 meget godt hum\u00f8r begge dager b\u00e5de p\u00e5 og utenfor banen med\u00a0 hum\u00f8rfylte deltakerne, turneringsleder og publikum som s\u00f8rger for denne. Vi vil ogs\u00e5 servere god mat og drikke med grillet burgere, vafler, toast, melon og kafe/brus.\n\nVi ser frem til \u00e5 \u00f8nske deg velkommen til Klubbmesterskapet i Moss\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "664c2587-c7bb-4500-9f32-55e2eb7f8430"} +{"url": "https://www.bokkilden.no/klassisk-litteratur/oliver-twist-charles-dickens/produkt.do?produktId=5172736", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:04Z", "text": "**Om boka**\n\n**Detaljer**\n\n**Om forfatteren**\n\n**Anmeldelser**\n\n**Kunders vurdering**\n\n**Oppdag mer**\n\nThe story of the orphan Oliver, who runs away from the workhouse only to be taken in by a den of thieves, shocked readers when it was first published.\n\n> **Medlemsvurdering:** \n> Oliver Twist var en av de f\u00f8rste litt mer omfattende b\u00f8kene jeg leste, og det var et serdeles godt valg. Det er en ordentlig bok, men som ikke samtidig er slitsom \u00e5 lese, selv om den er skrevet for lenge siden. Den er spennende, og jeg merket at jeg ble mer og mer nysgjerrig for hver eneste side jeg leste. Det at den handler om et barn i en slik situasjon som Oliver gj\u00f8r ogs\u00e5 at boken passer like bra til barn som voksne, det er liksom bare tolkningene som blir forskjellige, men effekten er den samme. Jeg anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe Oliver Twist i denne serien, da jeg har opplevd at b\u00f8kene b\u00e5de er hendige, fine og solide, noe som er et absolutt pluss med slike b\u00f8ker som man gjerne leser igjen, l\u00e5ner bort, og vil at kanskje egne barn og barnebarn skal lese en dag.\n## Om forfatteren\n\nCharles Dickens (1812-70) was a political reporter and journalist whose popularity was established by the phenomenally successful Pickwick Papers (1836-7). His novels then captured and held the public imagination over a period of more than thirty years, including, A Christmas Carol (1843), A Tale of Two Cities (1859) and Great Expectations (1861).\n\n## Anmeldelser\n\n> \"The power of \\[Dickens\\] is so amazing, that the reader at once becomes his captive, and must follow him whithersoever he leads.\" \n> \\--William Makepeace Thackeray\n## Kunders vurdering\n\nDu m\u00e5 logge\u00a0inn for \u00e5 skrive en produktanmeldelse.\n\nA\n\nAvgangs90 \u2013 25.08.2009\n\n\u2013 Oliver Twist var en av de f\u00f8rste litt mer omfattende b\u00f8kene jeg leste, og det var et serdeles godt valg. Det er en ordentlig bok, men som ikke samtidig er slitsom \u00e5 lese, selv om den er skrevet for lenge siden. Den er spennende, og jeg merket at jeg ble mer og mer nysgjerrig for hver eneste side jeg leste. Det at den handler om et barn i en slik situasjon som Oliver gj\u00f8r ogs\u00e5 at boken passer like bra til barn som voksne, det er liksom bare tolkningene som blir forskjellige, men effekten er den samme. Jeg anbefaler ogs\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe Oliver Twist i denne serien, da jeg har opplevd at b\u00f8kene b\u00e5de er hendige, fine og solide, noe som er et absolutt pluss med slike b\u00f8ker som man gjerne leser igjen, l\u00e5ner bort, og vil at kanskje egne barn og barnebarn skal lese en dag.\n\nTaran \u2013 12.06.2005\n\n\u2013 Dette er en av verdenshistoriens mest kjente b\u00f8ker. Historien om den foreldrel\u00f8se Oliver Twist som r\u00f8mmer fra barnehjemmet og ender opp som lommetyv p\u00e5 gata i London. Ved hjelp av et bredt persongalleri og et enda bredere spr\u00e5k, formidler Charles Dickens denne historien p\u00e5 en m\u00e5te som ingen andre kunne ha klart. Denne fortellingen er r\u00f8rende og kan f\u00e5 frem en t\u00e5re i \u00f8yekroken til den mest hardbarkede leser. Den byr p\u00e5 mange oppturer og nedturer, og hver gang man tror at n\u00e5 skal det g\u00e5 bra, skjer det noe fullstendig uforutsett som snur hele historien opp ned. S\u00e5 gjenst\u00e5r det bare \u00e5 se om alt ender godt i denne fantastiske klassikeren.\n\n## B\u00f8ker som ligner p\u00e5 Oliver Twist:\n\n\n\n## 1984\n\nGeorge Orwell\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1faddb27-a1eb-4ce8-96b4-e059804383f0"} +{"url": "https://www.larvikfrp.no/nyheter/unge-18-26-%C3%A5r-kan-avgj%C3%B8re-hele-valget-i-larvik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:26Z", "text": "# Unge 18-26 \u00e5r kan avgj\u00f8re hele valget i Larvik\n\n\n\nGina M. Johnsen | Ordf\u00f8rerkandidat\n\n21\\. aug. 2023\n\nDette valget vil avgj\u00f8re hva vi kan og ikke kan f\u00e5 til i Larvik de neste fire \u00e5r. V\u00e6r s\u00e5 snill, g\u00e5 og stem\\! \n\nPolitikk\u2026kjedelige greier eller?\n\n \n\nNoen ganger er det det, fryktelig kjedelig\\! Men absolutt noe som ang\u00e5r deg. Du er nemlig med p\u00e5 \u00e5 bestemme p\u00e5 vegne av oss alle sammen. \n\n \nDerfor frir vi i Larvik Frp til nettopp deg. Unge i Larvik har lavest valgdeltagelse i befolkningen, men kan avgj\u00f8re hele valget denne h\u00f8sten. Du er fremtiden v\u00e5r og blir mest p\u00e5virket av valgresutatet.\n\n \n> Du er voksen og skal h\u00f8res p\u00e5 med din stemme\\!\n\n \nDette er Larvik FrP sine viktigste saker:\n\n \n###### Avskaffe eiendomsskatten\n\nHvorfor? Eiendomsskatten er en skatt p\u00e5 en bolig som allerede er kj\u00f8pt og betalt. Eiendomsskatten er urettferdig og gj\u00f8r det dyrere for unge mennesker \u00e5 etablere seg i Larvik. S\u00e5nn vil ikke vi ha det. \n\n \nVi vil at du skal stifte familie her og bosette deg i Larvik fordi det er her du h\u00f8rer til. Derfor skal eiendomsskatten vekk allerede i 2024 hvis vi f\u00e5r bestemme. \n\n \n> Du har nok \u00e5 betale p\u00e5 og vet best hvordan dine penger skal brukes.\n\n \n###### Verdig omsorg\n\nHvorfor? Vi m\u00e5 ogs\u00e5 ta vare p\u00e5 v\u00e5re eldre. De trenger hjelp og pleie n\u00e5r kroppen ikke lenger gj\u00f8r som hode vil. \n\n \nDet koster en god del og det vil vi bruke penger p\u00e5. Faktisk bruker vi 1,2 milliarder hvert \u00e5r p\u00e5 eldreomsorg i Larvik kommune. \n\n \n> Vi lover i v\u00e5rt program \u00e5 bygge 200 nye sykehjemsplasser innen 2030. \n\n \nOm det blir i kommunal eller privat regi er ikke s\u00e5 viktig for oss, s\u00e5 lenge vi har varme hender til \u00e5 ta vare p\u00e5 v\u00e5re beste- og oldeforeldre. \n\n \nDe har hatt et slitsomt liv og fortjener \u00e5 bli godt ivaretatt p\u00e5 sine eldre dager og vi \u00f8nsker bare \u00e5 tilby best mulige tjenester til dem.\n\n \n###### Vi skal lage en god skole\n\nHvorfor? \u00c5rene i barnehage og grunnskolen er avgj\u00f8rende for hvordan du f\u00e5r det resten av livet. Det er i disse \u00e5rene du l\u00e6rer hvem du er og hva du liker \u00e5 gj\u00f8re. \n\n \n> Vi vil vekk fra enhetsskolen og tilby et mer tilpasset l\u00f8p, rett og slett fordi vi alle er forskjellige. \n\n \nVi vil inn med helses\u00f8ster og vaktmester p\u00e5 alle skoler. Vi vil knuse mobbing og utenforskap. Ingen skal f\u00e5 livet sitt \u00f8delagt fordi de ikke passet inn noen f\u00e5 \u00e5r mens de var sm\u00e5. \n\n \nI sum vil vi bruke like mye p\u00e5 v\u00e5re unge som de eldre, 1,2 milliarder hvert \u00e5r.\n\n \n###### Vil ikke alle partiene dette da?\n\nJo, alle vil nok det, men l\u00f8sningene til de ulike partiene er forskjellige. \n\n \n> V\u00e5rt mantra er \u00abMer frihet\u00bb. Det betyr at du skal selv velge hva som er best for deg \u2013 hele livet. \n\nVi tror ikke at alle f\u00e5r samme utbytte av \u00e5 f\u00e5 det samme. Vi er forskjellige, s\u00e5nn er det bare.\n\n \nS\u00e5 er kanskje politikk ikke s\u00e5 kjedelig allikevel? \n\n \nDet er grunnlaget for de valgene vi kan og ikke kan ta for \u00e5 leve gode liv i Larvik.\n\n \n***Derfor kj\u00e6re deg, v\u00e6r s\u00e5 snill, stem ved valget i h\u00f8st og vis at unge i Larvik bryr seg \\!***\n\n \nVi vil helst at du stemmer p\u00e5 v\u00e5re l\u00f8sninger, men uansett stem p\u00e5 de du vil skal ha makt i kommunen v\u00e5r\\! \n\n \nVi h\u00e5per du tar oppfordringen for \u00e5 ikke stemme er en halv stemme til noe du er totalt uenig i.\n\nDet er fire \u00e5r til neste kommunevalg, det er lenge\\!\n\n \nGodt valg og takk for at du bryr deg\\!\n\n \nHer finner du v\u00e5rt valgprogram.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24c14f38-8c72-4b29-ad96-6d9a1af50101"} +{"url": "https://erfaringssentrum.no/viktoria-forsland-trenger-informanter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:25:42Z", "text": "# Viktoria Forsland ble nysgjerrig p\u00e5 erfaringskunnskap \u2013 trenger informanter til ny studie\n\n\n\n\n\n**Viktoria Forsland (28) er sykepleier. N\u00e5 er hun i gang med en mastergrad om erfaringskonsulenter ved Nord Universitet. Hun har selv arbeidet sammen med erfaringskonsulenter. Det gjorde at hun ble veldig nysgjerrig p\u00e5 hvordan erfaringskunnskapen kan tas i bruk. I Masteroppgaven \u00f8nsker Victoria \u00e5 unders\u00f8ke hva erfaringskunnskap er og hvordan den oppleves nyttig i arbeid med recoveryprosesser. Vi har tatt en prat med henne.\u00a0**\n\n\u2013 Jeg er ei 28 \u00e5r gammel jente fra Namsos. Trives godt i en liten by med et rolig tempo, hvor fjell og fjorder er n\u00e6rmeste nabo. P\u00e5 fritiden er jeg glad i \u00e5 v\u00e6re med familiens hund og bruke tid p\u00e5 koselige aktiviteter sammen med venner og familie.\u00a0V\u00e5ren 2019 ble jeg ferdig sykepleier. Et allsidig og interessant yrke, med fokus p\u00e5 enkeltmennesket, omsorg og det \u00e5 yte hjelp der hvor det er behov. I l\u00f8pet av studiel\u00f8pet ble interessen ogs\u00e5 stor for feltet psykisk helsearbeid, hvor jeg n\u00e5 ogs\u00e5 har valgt \u00e5 ta en mastergrad forteller Viktoria Forsland.\n\n\u2013 Jeg har der siste \u00e5ret v\u00e6rt en del av et prosjekt i egen kommune \u2013 ROM. Her m\u00f8tes fagpersoner og p\u00e5r\u00f8rende for en \u00e5pen dialog hvor hensikten er \u00e5 l\u00e6re av hverandre ved \u00e5 dele kunnskap og erfaringer. Ved \u00e5 v\u00e6re en del av dette prosjektet har jeg sett hvor viktig erfaringskunnskap er, og det var vel ogs\u00e5 her jeg kom inn p\u00e5 tanken om \u00e5 skrive masteroppgave med fokus p\u00e5 erfaringskonsulenter. \n\nSelv har jeg ikke m\u00f8tt veldig mange erfaringskonsulenter og har dermed ikke mye erfaring knyttet til denne rollen. \n\n\u2013 Da jeg hadde praksis forrige h\u00f8st brukte jeg dog en god del tid sammen med tjenestens eneste erfaringskonsulent. Dette gjorde meg enda mere nysgjerrig p\u00e5 denne rollen og hvordan denne nyttige og viktige kunnskapen anvendes i praksis.\n\n##### Viktig med mer kunnskap om erfaringskonsulenter i den norske konteksten\n\nGeneralsekret\u00e6r i Erfaringssentrum, Torbj\u00f8rn Mohn-Haugen er veldig positiv til at det det skrives flere masteroppgaver om erfaringskonsulenter.\n\n\u2013 Dette bidrar til at vi f\u00e5r mer kunnskap om hvordan erfaringskunnskapen virker, og ikke virker. Det er ogs\u00e5 tre spennende forskningssp\u00f8rsm\u00e5l Victoria \u00f8nsker \u00e5 besvare. Jeg h\u00e5per mange tar kontakt og vil bli intervjuet sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86d6fdb7-b90a-47a1-a43e-8536b53f4059"} +{"url": "https://www.yca.no/proff/varme-kj%C3%B8ling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:19Z", "text": "##### Trenger jeg r\u00f8rlegger i dag, eller kan det vente til normal arbeidstid?\n\n###### \u00c5 tilkalle r\u00f8rlegger utenom arbeidstid gir en minstepris p\u00e5 kr. 6900, - inkl. mva. Dette inkluderer to timer med jobb og utrykningstillegg. Reiseutgifter kommer i tillegg.\n\n# Varme & kj\u00f8ling\n\n R\u00f8r & sanit\u00e6r \n\n Vi prosjekterer, leverer og installerer systemer for varme og kj\u00f8ling i offentlige bygg, n\u00e6ringsbygg, og private boligprosjekter. \n\nDesto st\u00f8rre og mer komplekse bygg, desto mer utfordrende og interessant er jobben for YC Amundrud, som leverer markedets beste l\u00f8sninger for vannb\u00e5ren varme og kj\u00f8lesystemer. Kj\u00f8ling eller oppvarming; riktig temperatur er helt sentralt. Inneklimaet m\u00e5 hele tiden tilpasses forholdene i omgivelsene, og med et ytre klima i endring stilles det stadig h\u00f8yere krav til fleksibilitet og energieffektivitet i systemer for varme og kj\u00f8ling.\u00a0 \nN\u00f8kkelen ligger i effektiv regulering, som igjen bidrar til reduserte energikostnader og b\u00e6rekraftige anlegg.\u00a0 \nI tillegg skal systemene svare til strenge retningslinjer for bo- og arbeidsmilj\u00f8, og kreve minst mulig vedlikehold.\n\n**Varmesystemer**\n\nYC Amundrud tilbyr installasjon og service av varmesystemer for n\u00e6ringsbygg, undervisningsbygg og leiligheter. \nVi har komplette l\u00f8sninger for v\u00e6ske-vann varmepumper.\n\n**Generelt om varmepumper**\n\nEn varmepumpe er et milj\u00f8vennlig alternativ som brukes til oppvarming av boligen.\u00a0 \nVarmepumpen kan ogs\u00e5 benyttes til avkj\u00f8ling dersom du \u00f8nsker bedre sirkulasjon i hjemmet under varme sommerdager. Fordelen med en varmepumpe er at den gir en god og behagelig temperatur samtidig som den er energibesparende hvor du sparer p\u00e5 str\u00f8mforbruket.\u00a0 \nHvor godt en varmepumpe varmer opp boligen avhenger av flere faktorer som utetemperaturen, st\u00f8rrelse p\u00e5 boligen og isolasjon. Det kan ofte v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne en varmepumpe som passer din bolig og hvordan du skal utnytte energien p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\nKontakt oss dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilken varmepumpe som passer deg og ditt hjem. Vi vil mer enn gjerne bidra med hjelp som gj\u00f8r at du skal f\u00f8le deg trygg med ditt kj\u00f8p. \n\n**V\u00e6ske / vann**\n\nV\u00e6ske/vann varmepumpe henter energi som er produsert av solen fra bakken og produserer varme i vannet til boligen.\u00a0 \nEnergien som innhentes kan v\u00e6re fra fjell, jord eller sj\u00f8.\u00a0 \nVarmepumpen er\u202fenergieffektiv, det vil si at den bruker lite energi til oppvarming sammenlignet med str\u00f8m.\u00a0 \nFor de som har et vannb\u00e5rent system hjemme, kan denne varmepumpen anbefales.\u202f \nVi har bred erfaring innen ulike st\u00f8rrelser og utforminger av v\u00e6ske/vann varmepumpeanlegg.\u202f Vi kan levere \"hele pakka\" ferdig montert, eller om du som kunde velger \u00e5 hente inn en annen akt\u00f8r p\u00e5 deler av jobben.\u00a0 \n\n**Luft/vann**\n\nLuft/vann varmepumpe benytter energien i luften og konverterer den til varme i v\u00e6skeform. Dette alternativet s\u00f8rger for b\u00e5de oppvarming av boligen og varmtvann. P\u00e5 samme m\u00e5te som luft/luft varmepumpe er dette et gunstig alternativ siden den innhenter luft utenfra. Ytelsen p\u00e5 varmepumpen reduseres n\u00e5r temperaturen ute er lav.\u202f \n\n**B\u00e6rekraft**\n\nI YC Amundrud er vi bevisste p\u00e5 at vi er med p\u00e5 \u00e5 bygge systemer for en av samfunnets mest verdifulle ressurser, og vi legger stor vekt p\u00e5 b\u00e6rekraft som r\u00f8d tr\u00e5d gjennom hele prosjektet. B\u00e6rekraft og god ressursbruk er ikke bare et myndighetskrav og et etisk ansvar, men ogs\u00e5 i h\u00f8yeste grad et konkurransefortrinn som kan gi store gevinster over tid. \nN\u00e5r du velger YC Amundrud som totalentrepren\u00f8r for r\u00f8rtekniske installasjoner, er du garantert at kravene om effektiv ressursutnyttelse og b\u00e6rekraft er oppfylt og at du f\u00e5r et anlegg som p\u00e5 alle m\u00e5ter er bygd for fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c214e15-767e-4e51-b5bb-adba560dbde7"} +{"url": "https://www.scandinavianphoto.no/hawk-woods/26v-v-mount-charger-and-duo-battery-kit-1061115", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:01:21Z", "text": "**Hawk-Woods Reel Power-pakken best\u00e5r av en effektiv 4-kanals lader og batteri med 26V og V-Mount type tilkobling. Ny lavmotstandsteknologi i cellene i Reel Power H-Series gir h\u00f8y utladning og forbedret levetid. Hawk-Woods RP-4x4 er en 4-kanals samtidig lader for Reel Power-batterier. Denne 2,5Ah-laderen kan lade opptil fire av disse batteriene innen fire timer. \n**\n\n### Fordeler\n\n - 26V V-feste, 150Wh, 5769 mAh\n", "language": "no", "__index_level_0__": "577eef8a-6d8f-465a-b801-165f4e90edd3"} +{"url": "https://www.adeb.no/seminar/hvilken-gjennomslagskraft-har-eos-retten-i-norsk-rett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00444.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:00Z", "text": "Hvilken gjennomslagskraft har E\u00d8S-retten i norsk rett?\n\n07:00 - 08:15\n\n1\\. desember\n\nDen nye regjeringen vil \u00f8ke bruken av handlingsrommet i E\u00d8S-avtalen. Men hvor stort er egentlig dette handlingsrommet og hvor sannsynlig er det at inng\u00e5tte avtaler og E\u00d8S-rettslig lovgivning kan reverseres? Vil et \u00f8nske om mindre E\u00d8S-rett kunne bli mer E\u00d8S-rett?\n\nArntzen de Besche og Civita inviterer til digitalt frokostm\u00f8te 1. desember kl. 8.00-9.15. \n \nI panelet: Ingebj\u00f8rg Harto, direkt\u00f8r ved NHOs kontor i Brussel, og Stein Reeg\u00e5rd, tidligere sjef\u00f8konom i LO. \n \nM\u00f8tet sendes direkte p\u00e5 denne nettsiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "157f93c4-46ca-4cf4-af1b-374b0c04d978"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2012/12/09/tap-pa-hjemmebane/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:46Z", "text": "# Tap p\u00e5 hjemmebane\n\nTekst: erlend 09/12/2012\n\nN\u00f8tter\u00f8y beseiret FyllingenBergen etter mesterlig opphenting i 2 omg, etter at hjemmelaget f\u00f8rte med 13-8 til pause.\n\nN\u00f8tter\u00f8y beseiret FyllingenBergen etter mesterlig opphenting i 2 omg, etter at hjemmelaget f\u00f8rte med 13-8 til pause.\n\nDet kunne se ut som om kampen var ferdig til pause etter at FyllingenBergen noe heldig avsluttet 1.omg med 5-1. I det minste s\u00e5 det slik ut p\u00e5 spillerne etter hvilen. Den totale forvandling var ett faktum og rollen var helt byttet om. N\u00f8tter\u00f8y kjempet og sloss for hver eneste ball og hvert eneste m\u00e5l, men de gule mer sjelden vendte nesen mot m\u00e5l. N\u00f8tter\u00f8y tok kommando fra start og innhentet FyllingenBergen sin ledelse med 0-5 p\u00e5 de f\u00f8rste 7-8 minuttene. Derfra og ut fikk N\u00f8tter\u00f8y kampen inn i ett spor som passet dem perfekt, og det var ikke ufortjent at de dro hjem med begge poengene.\n\n*-Det er bare \u00e5 beklage overfor publikum. Dette er langt unna hvordan vi \u00f8nsker \u00e5 framst\u00e5 i egen hall, og innsatsen vi legger ned er tidvis pinlig. Daniel st\u00e5r en god kamp bakerst, men det han ser foran seg er slett ikke bra i 2 omg. Om noen trodde dette var vunnet til pause, s\u00e5 h\u00e5per jeg de ser seg kraftig i speilet. All honn\u00f8r til N\u00f8tter\u00f8y som viser at de virkelig vil kjempe og sloss for poengene, der hadde vi litt \u00e5 l\u00e6re i dag, sier assistenttrener Erlend Aam.*\n\n**M\u00e5lsk\u00e5rere** \nEspen Holand 5, Kristian Bj\u00f8rnsen 5(2), Trym Bilov-Olsen 2, Filip Svele 2, Fredrik Mossestad 2, Tore Andre Lunde 2, Andreas Gjeitrem 2, Preben Rasmussen 1\n\nNeste kamp er hjemme mot Follo 19.desember\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e6c87ed-e3cb-40bd-9622-e5ad576e67ec"} +{"url": "https://memodo.no/articles/altomgravstell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:55Z", "text": "\n\n# Alt du trenger \u00e5 vite om gravstell\n\nFor mange er det viktig med en velstelt og fin grav, da dette er et sted hvor b\u00e5de familie, venner og kjente drar for \u00e5 minnes den avd\u00f8de.\n\n**Publisert:** 8.12.2021 klokken 15:12\n\n**Sist endret:** 8.8.2023 klokken 12:31\n\n**For mange er det viktig med en velstelt og fin grav, da dette er et sted hvor b\u00e5de familie, venner og kjente drar for \u00e5 minnes den avd\u00f8de. Vi forteller deg alt du trenger \u00e5 vite om gravstell\\!**\n\nDet er en del regler og kutyme som gjelder for vedlikehold av gravsteiner, og hva du har lov til og b\u00f8r velge n\u00e5r det gjelder pynting, beplanting og lignende.\n\n## Blomster til graven\n\nOm det er du som har ansvaret for gravstellet, vet du at det kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 holde det fint med planter og blomster gjennom hele \u00e5ret. Du trenger likevel ikke \u00e5 ha spesielt gr\u00f8nne fingre for \u00e5 f\u00e5 det fint. Bruk gjerne blomster og planter som er hardf\u00f8re, t\u00e5ler det norske klimaet og holder lenge.\n\nTusenfryd og Stemorsblomsten er fine og t\u00e5ler kalde v\u00e5rnetter. Sistnevnte f\u00e5r du alle mulige farger. N\u00e5r det blir litt varmere i v\u00e6ret, er Betulia og Lobelia mye brukt. En fordel med Betulia er at den kan blomstre opptil flere ganger i l\u00f8pet av en sommer. H\u00f8sten byr ofte p\u00e5 kaldere og v\u00e5tere v\u00e6r, og da er lyng og stauder fint \u00e5 bruke. De mest vanlige variantene er lyng av typene Calluna og Erica. N\u00e5r det n\u00e6rmer seg jul er det popul\u00e6rt \u00e5 plante juleroser, pynte med granbar eller en fin mose- eller gravkrans.\n\n## Milj\u00f8vennlige materialer\n\nEt omdiskutert tema er den omfattende sorteringsjobben som gravferdsetatene rundt om i landet f\u00e5r ansvar for, spesielt i etterkant av gravferder da man sitter igjen med en stor andel restavfall. I et milj\u00f8perspektiv er utfordringen hvordan blomstene skal h\u00e5ndteres, da det ofte brukes plasttr\u00e5d eller st\u00e5ltr\u00e5d for \u00e5 feste gravkranser eller enkle b\u00e5rebuketter. V\u00e5r anbefaling er derfor at det i stedet brukes hemptr\u00e5d som er nedbrytbar, og milj\u00f8vennlig type lim for \u00e5 blant annet feste dekorasjoner p\u00e5 kranser.\n\n\n\n\n#### Slik lager du din egen gravkrans\n\n## Jord og planting\n\nGj\u00f8dsling er ofte en utfordring p\u00e5 gravsteder, og et godt tips er derfor \u00e5 bruke langtidsgj\u00f8dsel n\u00e5r du planter. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r plantene og blomstene n\u00e6ring gjennom hele sommeren, og samtidig som de har det bedre og blir finere. Du finner denne type gj\u00f8dsel p\u00e5 alle hagesentre.\n\nDet varierer gjerne fra gravplass til gravplass, men ofte ligger det noen redskaper tilgjengelig. For \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden kommer du langt med en liten spade og et par hansker. En plantegaffel kan ogs\u00e5 v\u00e6re en god id\u00e9, og kan gj\u00f8re jobben litt enklere. N\u00e5r du planter er det viktig \u00e5 holde seg innenfor kantsteinene og ikke plante for h\u00f8ye blomster.\n\n## Bruk av gravlykt og gravlys\n\n\u00c5 pynte et gravsted med lys er en av de mest h\u00f8ytidelige juletradisjonene vi har, og hele familien g\u00e5r gjerne samlet til kirkeg\u00e5rden for \u00e5 minnes de kj\u00e6re som har g\u00e5tt bort. Lys symboliserer b\u00e5de sorg og glede, og gravlykter skaper en fredelig stemning p\u00e5 gravplassen \u2013 \u00e5ret rundt. I dag er de fleste gravlysene batteridrevet og med LED, noe som er mer milj\u00f8vennlig til forskjell fra tradisjonelle lys. Mange lys har ogs\u00e5 sensorfunksjon som gj\u00f8r at lyset g\u00e5r p\u00e5 og av etter gitt antall timer.\n\nSelv om gravlys alltid passer seg, er det likevel noen dager som er mer spesielle. Den f\u00f8rste s\u00f8ndagen i november markerer blant annet kirken allehelgensdag. Denne dagen er det vanlig \u00e5 sette lys p\u00e5 graven, og det er nydelig \u00e5 se p\u00e5 hvordan kirkeg\u00e5rder over hele Norge lyser opp den novemberkvelden. Ogs\u00e5 p\u00e5 julaften og 1. p\u00e5skedag er det, etter norsk kirketradisjon, vanlig \u00e5 tenne lys p\u00e5 graven.\n\n## Gravpynt og dekorgjenstander\n\nI tillegg til blomster og lys, finnes det mye forskjellig gravpynt og dekorgjenstander du kan pynte gravstedet med. Her er det nesten bare fantasien som setter grenser, og hvordan folk velger \u00e5 pynte graven er ofte personlig. Lovverket tilsier at det ikke er tillatt \u00e5 ha us\u00f8mmelige bilder p\u00e5 gravstein. Det samme gjelder for tekst eller annen symbolbruk som kan v\u00e6re st\u00f8tende. \n\n\n\n\n\nMange bruker hjerter eller englefigurer som gravpynt, mens andre \u00f8nsker ingen annen pynt enn blomster. Dersom en grav blir bes\u00f8kt ofte, kan du bruke gravpynt i henhold til sesongene. Vi ser at flere velger \u00e5 pynte med et egg, noen fj\u00e6r eller en liten kylling rundt p\u00e5sketider. Rundt juletider er det ofte popul\u00e6rt med stjerner, granbar og kogler. Det er likevel viktig \u00e5 p\u00e5peke at det ikke er noe fasit.\n\n## Vedlikehold og rengj\u00f8ring av gravstein\n\nDet er viktig med regelmessig vedlikehold av en grav, og en gravstein b\u00f8r vaskes minimum \u00e9n gang i \u00e5ret. Hvor vanskelig det er \u00e5 holde gravsteinen ren vil variere, da vi blant annet ofte ser at polerte gravsteiner er enklere \u00e5 holde rene enn en ru stein. Plassering og v\u00e6rforhold er ogs\u00e5 faktorer som p\u00e5virker hvor raskt en gravstein blir skitten. Fremkomsten av alger og lav kan likevel reduseres dersom steinen jevnlig b\u00f8rstes ren for rusk og nedfallene l\u00f8v.\n\nDet er enklest \u00e5 vaske gravsteinen p\u00e5 v\u00e5ren eller h\u00f8sten, og vi anbefaler at du bruker oppvaskb\u00f8rste og lunkent s\u00e5pevann. V\u00e6r ekstra forsiktig n\u00e5r du vasker i n\u00e6rheten av inskripsjoner og p\u00e5malte ornamenter slik at fargene ikke pusses bort.\n\n\n\n\n\n#### Tips til rengj\u00f8ring av gravstein\n\nMemodo \u00f8nsker \u00e5 gi etterlatte sinnsro, og v\u00e5r visjon er at alle som \u00f8nsker det skal f\u00e5 hjelp med \u00e5 ivareta et gravsted. Vi har lang erfaring med gravstell, og teamet v\u00e5rt best\u00e5r av et nasjonalt nettverk av profesjonelle ivaretakere som jobber for \u00e5 levere en verdig tjeneste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e960f3c8-dabe-4ae6-80ae-0bc921ca4ffd"} +{"url": "https://cappelendamm.no/_manuskriptet-fra-accra-paulo-coelho-9788280876126", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:45Z", "text": "# Manuskriptet fra Accra\n\nGrete Skevik (Oversetter)\n\n229,\u2013\n1099\\. Mens Jerusalem forbereder seg p\u00e5 \u00e5 bli invadert av korsfarere, invitereren gresk mann som er kjent som Kopteren byens innbyggere til et m\u00f8te. Kristne, j\u00f8der og muslimer samles p\u00e5 torget til det de trorer en tale som vil oppildne dem til kamp, for alt tyder p\u00e5 nederlaget er n\u00e6rt forest\u00e5ende. Fienden er sterkere og langt bedre rustet enn dem.\n\nMen Kopteren \u00f8nsker ikke \u00e5 mane til kamp. I stedet ber ham sine bysbarn s\u00f8ke visdom i det livet har l\u00e6rt dem, og oppmuntrer dem til \u00e5 snakke om sin hverdag. Og de stiller ham sp\u00f8rsm\u00e5l: om virkelige fiender, nederlag, ensomhet. De har sp\u00f8rsm\u00e5l om det \u00e5 kjempe, om forandringer, skj\u00f8nnhet, hvilken retning man skal g\u00e5 i. De sp\u00f8r om kj\u00e6rlighet, lojalitet, sex og eleganse, frykt, engstelse, visdom og om hva fremtiden bringer. Og Kopteren svarer. Selv etter tusen \u00e5r er svarene hans gyldige.\n\n\n\n## Paulo Coelho\n\n**Paulo Coelho** er f\u00f8dt i Rio de Janeiro i 1947, og er en av verdens mest leste forfattere. Den viktigste inspirasjonskilden til Paulo Coelhos b\u00f8ker er hans eget liv. Han har fl\u00f8rtet med d\u00f8den, eksperimentert med narkotika, overlevd tortur, lekt med magi og alkymi, studert filosofi og religion, mistet og funnet troen, opplevd kj\u00e6rlighetens dype sorg og store gleder. I sin s\u00f8ken etter sin plass i verden har han funnet svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l alle mennesker st\u00e5r overfor.\n\nPaulo Coelhos b\u00f8ker er internasjonale bestselgere, oversatt til 81 spr\u00e5k og utgitt i 170 land. Til sammen har de solgt 320 millioner eksemplarer. Hans store gjennombruddsroman, **Alkymisten**, er solgt i mer enn 80 millioner eksemplarer og har inspirert mennesker verden over til \u00e5 finne sin egen vei. Paulo Coelho har mottatt en rekke prestisjetunge internasjonale priser, blant annet \u00abChevalier de l'Ordre de la L\u00e9gion d'honneur\u00bb, som er Frankrikes h\u00f8yeste kulturelle utmerkelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d9dd5a1-003d-4b93-85d8-c464255f4605"} +{"url": "https://bonnierforlag.no/barn-og-unge/bildeb%C3%B8ker-og-pekeb%C3%B8ker/boken-som-virkelig-ikke-ville-bli-lest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:40:24Z", "text": " - \n\nDavid Sundin\n\n# Boken som virkelig ikke ville bli lest\n\n249,-\n\n## Beskrivelse\n\nBoken som virkelig ikke ville bli lest gir leseren enda mer motstand enn forl\u00f8peren. Hvis du likevel t\u00f8r \u00e5 lese den, v\u00e6r herved advart: Du kommer til \u00e5 bli bitt\\! Boken begynner med slutten, blir sittende fast p\u00e5 h\u00f8ykant og den begynner \u00e5 riste. Boken som virkelig ikke ville bli lest er fylt med lattervekkende oppslag, t\u00f8ys og tull. Samtidig er den en lek med ord og bokstaver - og en hyllest til magien og fellesskapet som oppst\u00e5r n\u00e5r en bok leses h\u00f8yt. Denne boken fortsetter der Boken som ikke ville bli lest slapp, og greier utrolig nok \u00e5 v\u00e6re enda morsommere og mer absurd. En bok som virkelig m\u00e5 bli lest\\!\n\n## Om forfatteren\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4939eb7d-7309-4eb4-9ddd-1e5c8e20de1a"} +{"url": "https://www.magic.no/magic-magasin/kropp-sjel/indre-uro-og-stress?tlf=79000000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:14Z", "text": "MAGIC Est. 2002\n\n# 10 m\u00e5ter \u00e5 redusere indre uro og stress\n\n##### N\u00e5r livet blir for travelt, kan det bli for mye for alle og enhver. Av og til kan arbeidsbyrden, emosjonelle konflikter, d\u00f8dsfall, skilsmisse, jobbskifte eller andre personlige hendelser kreve mer av oss i en allerede travel hverdag.\n\n\n\nDa kan man ofte ta det innover seg og det kan sette seg i kropp og sinn p\u00e5 en negativ m\u00e5te. N\u00e5r man f\u00f8ler at man ikke strekker til kan det plante seg en f\u00f8lelse av indre uro og stress som man ikke blir kvitt.\n\n\"Indre uro\" og stress refererer til en tilstand av mental eller emosjonell spenning og kan v\u00e6re relatert til forskjellige \u00e5rsaker, inkludert bekymringer, frykt, angst eller andre former for psykologisk ubehag. Indre uro og stress kan p\u00e5virke b\u00e5de mental og fysisk helse p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter og her er en tiln\u00e6rming til noen:\n\n## Hvordan p\u00e5virker det deg?\n\nMentalt: Stress kan redusere konsentrasjon og oppmerksomhet, samt p\u00e5virke beslutningstaking og hukommelse.\n\nEmosjonelt: Du kan oppleve irritabilitet, angst, tristhet eller f\u00f8le deg overveldet.\n\nFysisk: Det kan lede til hodepine, muskelspenninger, s\u00f8vnl\u00f8shet, tretthet og i noen tilfeller svekket immunforsvar.\n\nAtferdsmessig: Du kan oppleve endringer i appetitt, \u00f8kt bruk av alkohol eller andre stoffer og tilbaketrekning fra sosiale aktiviteter.\n\n### Hvordan redusere indre uro og stress?\n\n1. **\u00c5ndedretts\u00f8velser:** Fokus p\u00e5 pusten kan hjelpe deg med \u00e5 roe ned og redusere stressniv\u00e5et. Pr\u00f8v \u00e5 ta dype langsomme \u00e5ndedrag. \n \n2. **Fysisk aktivitet:** Mosjon enten det er en rask g\u00e5tur, yoga eller annen form for trening kan bidra til \u00e5 frigj\u00f8re spenninger og forbedre hum\u00f8ret. \n \n3. **Meditasjon:** Mindfulness og meditasjon kan hjelpe deg \u00e5 v\u00e6re til stede i \u00f8yeblikket og redusere angst og bekymringer. \n \n4. **Tid for deg selv:** Prioriter tid for \u00e5 gj\u00f8re ting du liker og som gir deg glede og avslapning. \n \n5. **Sosial st\u00f8tte:** \u00c5 snakke med venner, familie eller en profesjonell kan gi emosjonell st\u00f8tte og nye perspektiver p\u00e5 situasjoner. \n \n6. **S\u00f8vn:** S\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 nok hvile og s\u00f8vn for \u00e5 gi kroppen og sinnet en pause og restitusjon. \n \n7. **Ha et balansert kosthold** og unng\u00e5 overdreven bruk av alkohol, koffein og nikotin. \n \n8. **Tidsstyring:** L\u00e6r teknikker for \u00e5 organisere og h\u00e5ndtere tiden din effektivt for \u00e5 redusere stress relatert til arbeid og daglige oppgaver. \n \n9. **H\u00e5ndtering av bekymringer:** Pr\u00f8v teknikker for \u00e5 h\u00e5ndtere bekymringer som for eksempel problematisering eller tanke-stopp-teknikker. \n \n10. **Faglig hjelp:** Noen ganger kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 s\u00f8ke hjelp fra en profesjonell, som en psykolog eller r\u00e5dgiver for \u00e5 l\u00e6re strategier til \u00e5 h\u00e5ndtere stress og indre uro.\n\n\n\n\u00c5 h\u00e5ndtere stress og indre uro kan kreve en kombinasjon av disse strategiene og det som fungerer best kan variere fra person til person.\n\nDet er viktig \u00e5 lytte til egen kropp og sinn og utforske forskjellige tiln\u00e6rminger for \u00e5 finne ut hva som fungerer best for deg.\n\nHusk \u00e5 v\u00e6re snill mot deg selv n\u00e5r du er i en s\u00e5rbar situasjon. Det er viktig \u00e5 gi n\u00e6ring til ditt indre jeg som er i ubalanse.\n\nV\u00e5re klarsynte og healere i Magic Circle kan hjelpe deg med \u00e5 finne kilden til din indre uro og hjelpe deg p\u00e5 veien videre. Ring Magic Circle.\n\n#### Hva er egentlig lykke? Er DU lykkelig?\n\nDet finnes ingen enkel oppskrift p\u00e5 hvordan du kan bli lykkelig, men her gir vi deg noen r\u00e5d og tips p\u00e5 veien. \u00c5 jakte p\u00e5 lykke kan gj\u00f8re deg glad, og under denne jakten vil du finne ut hva som er viktigst i ditt liv. Lykke er en f\u00f8lelse som kan v\u00e6re kortvarig eller langvarig. Fokuser p\u00e5 ting du selv kan p\u00e5virke, og distanser deg fra negativitet som stjeler energi fra deg.\n\n#### M\u00e5nen i hvert stjernetegn\n\nVi ser ofte opp p\u00e5 m\u00e5nen i beundring, glede eller bekymring. N\u00e5r vi blir f\u00f8dt fryses planetene p\u00e5 stjernehimmelen og speiles ned i en sirkel som vi kaller horoskopet. Det betyr at n\u00e5r du ble f\u00f8dt er m\u00e5nen i et av de tolv stjernetegnene. M\u00e5netegnet ditt trenger ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re det samme som stjernetegnet ditt.\n\nKrystaller har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Ikke bare for deres skj\u00f8nnhet, men ogs\u00e5 for deres egenskaper.\n\n#### Som du s\u00e5r, s\u00e5 h\u00f8ster du, er fullm\u00e5nens budskap.\n\nFullm\u00e5nen l\u00f8rdag 24. februar er av den litt mer spesielle typen. Ikke bare p\u00e5virker den deg under selve fullm\u00e5nedagene, men konsekvensene av dine handlinger eller beslutninger kan bli ekstra virkningsfulle i lang tid.\n\n#### Hvilket Runetegn er du?\n\nRuner er et spennende hjelpemiddel som enkelte av v\u00e5re klarsynte benytter seg av under en sp\u00e5dom. Runene forteller mye om deg som person, og om en eventuell partner.\n\n#### Stjernetegn og Valentinsdagen\n\nValentinsdagen, ogs\u00e5 kalt \"Alle hjerters dag\" er hvert \u00e5r 14. februar. I \u00e5r faller den p\u00e5 en onsdag. Det er ikke alltid lett \u00e5 f\u00e5 til de store sprell i en travel arbeidsuke og hverdag. Men her kommer noen tips om hvordan du kan markere dagen, og vise at du setter pris p\u00e5 noen uten av det tar for mye tid og krefter eller koster en formue.\n\n#### S\u00f8ndag 11. februar er det Fastelavn og Morsdag\n\nFastelavn feirer vi 40 dager f\u00f8r p\u00e5ske, basert p\u00e5 kristelige tradisjoner siden Jesus fastet i 40 dager sammen med sine disipler. Fastelavn er egentlig en katolsk kirkefest som har sl\u00e5tt rot i Norge og en del andre europeiske land.\n\n#### Pluto i Vannmannen - En tid for transformasjon og innovasjon\nPluto inn i stjernetegnet Vannmannen, er en betydelig astrologisk begivenhet med mulige historiske konsekvenser og individuelle innvirkninger for hver og en.\n\n#### Hva skjer p\u00e5 stjernehimmelen i 2024\n\nKj\u00e6rligheten tar seg opp n\u00e5r kj\u00e6rlighetsplaneten Venus kommer inn i stjernetegnet ditt. Og transformasjonsplaneten Pluto skifter tegn og Merkur kan gi kr\u00f8ll i n\u00e6re relasjoner n\u00e5r den beveger seg bakover p\u00e5 stjernehimmelen. Og vi forteller deg hva \u00e5rets beste dag er.\n\n#### \u00c5rshoroskop for 2024\n\n2024 er et \u00e5r fylt med astrologiske hendelser som vil p\u00e5virke de tolv stjernetegnene p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Dette \u00e5ret byr p\u00e5 alt fra sol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser til planetariske bevegelser som vil forme v\u00e5re liv, v\u00e5re relasjoner og v\u00e5re karrierer. Her vil du finne en detaljert guide for hvert stjernetegn, som gir deg innsikt i hva 2024 har i vente.\n\nSol- og m\u00e5neform\u00f8rkelser river ned og rydder bort det som ikke fungerer i livet ditt, alt fra gamle utslitte m\u00f8nstre til foreldede holdninger, jobben eller kj\u00e6resten/parforholdet du ikke skal ha og annet.\n\n#### Slik \u00e5pner du Chakraene dine\n\nHar det blitt mye julemat og god drikke, mange sene kvelder og festlige lag som har g\u00e5tt utover kvalitetss\u00f8vnen s\u00e5 kan det merkes i chakraene dine. Mest sannsynlig kan en eller flere av dem komme i ubalansen ved feiring av st\u00f8rre h\u00f8ytider og andre festligheter. Forstyrrelser i hverdagsrutinene kan lett utl\u00f8se ubalanse, avhengig av hvor h\u00f8ysensitiv du er. Andre ting som kan utl\u00f8se ubalanse er blant annet sykdom og stress. N\u00e5 er tiden inne for \u00e5 planlegge for det nye \u00e5ret og heale deg selv\\!\n\n#### En magisk jul for meg\n\nJulen er til glede for oss alle. Men av og til opplever vi endringer i livet v\u00e5rt, blir alene og st\u00e5r litt s\u00e5r tilbake n\u00e5r det ser ut som om hele verden g\u00e5r inn i juledagene med glede og forventing. Ikke fortvil, du er aldri alene.\n\n#### Kj\u00e6rlighet og magiske formler\n\nKj\u00e6rlighet er et evig og f\u00f8lelsesladet tema, det kan handle om ny lykke, usikkerhet eller fortvilelse. Alle opplever vi kj\u00e6rlighet en eller flere ganger i livet og alt hva det inneb\u00e6rer av tanker og f\u00f8lelser.\n\n#### Lengselen etter oss selv\n\nLivet har ulike faser og det sies det er en tid for alt. En av fasene som det er lite oppmerksomhet og forst\u00e5else for er fasen n\u00e5r barna er flyttet ut. Menn og kvinner kan da oppleve en tomhet.\n\nN\u00e5r livet blir for travelt, kan det bli for mye for alle og enhver. Av og til kan arbeidsbyrden, emosjonelle konflikter, d\u00f8dsfall, skilsmisse, jobbskifte eller andre personlige hendelser kreve mer av oss i en allerede travel hverdag.\n\n#### Hvordan p\u00e5virkes du av h\u00f8sten?\n\nH\u00f8sten er en tid for forandring. Tr\u00e6rne kler seg i gl\u00f8dende farger, temperaturen synker og dagene blir kortere. Og sn\u00f8en kommer tidlig noen steder. Men visste du at denne \u00e5rstiden ogs\u00e5 kan p\u00e5virke deg p\u00e5 en rekke m\u00e5ter? H\u00f8sten kan p\u00e5virke deg gjennom ulike faktorer som v\u00e6ret, milj\u00f8, lys, alder, biologiske \u00e5rsaker og sesongvariasjoner.\n\n#### Kj\u00e6rligheten til oss selv\n\nOm vi ser oss rundt, s\u00e5 er de fleste opptatt av \u00e5 leve et liv som kan vises p\u00e5 sosiale medier.\u00a0Reise, nye ting, ny garderobe, ny bil og plutselig inntreffer Covid. Det var en t\u00f8ff tid og vi alle kjente p\u00e5 det \u00e5 ikke ha n\u00e6re og kj\u00e6re rundt oss.\u00a0Ensomheten var til stede for mange og for mange er den det enn\u00e5.\n\n#### Hvordan fjerne blokkeringer\n\nVi f\u00e5r alle mentale, f\u00f8lelsesmessige og mentale blokkeringer i ulike perioder av livet. Ofte kan f\u00f8lelsesmessig stress sl\u00e5 ut i fysiske plager. Det setter seg i kroppen som vi sier. Da m\u00e5 vi ta tak og gj\u00f8re noe med det. \u00c5 forst\u00e5 og fjerne fysiske, mentale og f\u00f8lelsesmessige blokkeringer kan v\u00e6re en kompleks prosess, ettersom hver type blokkering har sin egen unike \u00e5rsak og l\u00f8sning. La oss utforske hver av dem:\n\nLes mer..\n#### Hvordan gi og f\u00e5 kj\u00e6rlighet\n\nHvordan viser du kj\u00e6rlighet? Hvilke verdier har du i kj\u00e6rligheten? Hva gj\u00f8r deg trygg og sikker p\u00e5 at dette er en person du elsker og vil dele livet ditt med? Og hvordan f\u00e5 den andre til \u00e5 forst\u00e5 og elske deg?\n\n#### Klarsynte medium: En reise gjennom historie og opprinnelse\n\nKlarsynte medium har fascinert menneskeheten i \u00e5rhundrer. Klarsynte medium er mennesker som hevder \u00e5 ha evnen til \u00e5 kommunisere med \u00e5nder fra den andre siden, og de formidler beskjeder, veiledning eller innsikt til de levende. Gjennom historien har klarsynte medium hatt en innflytelse p\u00e5 mange kulturer og samfunn, og deres opprinnelse kan spores tilbake til antikken. Her vil vi dykke ned i historien og opprinnelsen til klarsynte medium og utforske hvordan de har utviklet seg over tid.\n\n#### Dyretolkerens magiske verden: Kommunikasjon med dyr\n\nEr det mulig \u00e5 kommunisere med dyr? Hvis ja, hvordan kan dette gj\u00f8res? Disse sp\u00f8rsm\u00e5lene har kanskje streifet tankene dine n\u00e5r du har observert ditt eget kj\u00e6ledyr eller et dyreliv i naturen. Dyretolkere hevder at de kan kommunisere med dyr, og i dette innlegget vil vi utforske hvordan dette fungerer og hvilke metoder som brukes for \u00e5 oppn\u00e5 en forbindelse mellom mennesker og dyr.\n\n#### Merkur retrograd: En tid for refleksjon i kj\u00e6rlighetsforhold\n\nDet er ikke at kj\u00e6rligheten tar slutt, men at vi blir lei av \u00e5 krangle om de samme tingene som er \u00e5rsaken til de fleste brudd. Merkur retrograd kan hjelpe deg til \u00e5 rette opp kursen f\u00f8r det er for sent.\n\n#### Hva kan du forvente deg n\u00e5r Venus er i retrograd\n\nVi \u00f8nsker alle kj\u00e6rlighet og det er kanskje en av tingene som opptar livene v\u00e5re mest. Hvordan f\u00e5 til et levedyktig, harmonisk og b\u00e6rekraftig forhold over tid. Selv om man er ment for hverandre og man legger godviljen til, kan det likevel oppst\u00e5 misforst\u00e5elser og feilskj\u00e6r i n\u00e6re relasjoner. N\u00e5r Venus g\u00e5r retrograd har vi muligheten til \u00e5 rette opp gamle feil, kutte det som ikke fungerer, justere kursen og finne en ny balanse.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5354eb83-b25a-4220-8220-ced84fdb67f0"} +{"url": "https://www.waggytail.no/produkt/chris-christensen/styling/fluff-for-sure", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00703.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:26:21Z", "text": " - \n# Chris Christensen Fluff For Sure\u2122\n\nEn lett mousse som gir fylde og volum med h\u00f8y luftfuktighetsmotstand.\n\nPrisNOK299,00 inkl. mva.\n\n \n#### Produktinfo\n\nFluff For Sure\u2122 er en lett mousse som gir fylde og volum med h\u00f8y luftfuktighetsmotstand.\n\nPelsen blir merkbart fyldigere, med en fleksibel hold som har holdbarhet og glans. Fylt med hveteprotein som gir en balsameffekt som varer hele dagen og forhindrer krusning.\n\nProduktet vil ikke flasse av eller bygge i pelsen.\n\nInneholder solfaktor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1893b2f1-aa9a-4338-a78b-8bc6c75d4096"} +{"url": "https://prod.fjellsport.no/merker/asnes/asnes-cecilie-bc-smorefri-fjellskipakke-med-rottefella-xplore-bc-offtrack-binding-og-asnes-x-skin-mohair-oc-45-mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:50Z", "text": "Produktbeskrivelse \n\nCecilie BC Waxless er en sm\u00f8refri ski som sett bort fra s\u00e5len er ellers identisk med \u00c5snes sin mange\u00e5rige storselger Cecilie BC. Dette er en ski som i sin tid ble utviklet i samarbeid med eventyreren Cecilie Skog.\n\nGod innsving og bredde gj\u00f8r skien lettsvingt og gir gode flyt-egenskaper. Den har hel st\u00e5lkant og et moderat g\u00e5 spenn som er tilpasset jenter. En kj\u00f8reglad og optimal fjellski for turglade jenter, og den blir levert med \u00c5snes sin patenterte fellel\u00e5s.\n\nDette er en ski som oppleves lett \u00e5 h\u00e5ndtere for de aller fleste. P\u00e5 grunn av en mindre og lavere spennkurve vil man alltid v\u00e6re sikret godt grep, uansett sn\u00f8forhold.\n\n\u00c5snes sitt\u00a0sm\u00f8refrie m\u00f8nster og\u00a0deres sm\u00f8refrie ski leveres med et godt g\u00e5-spenn og et egetutviklet \u00abskjellm\u00f8nster\u00bb som fungerer bra p\u00e5 flere sn\u00f8forhold. Godt spenn, god b\u00e6ring og en l\u00f8sning som gir brukbart feste p\u00e5 vanlig vinterf\u00f8re gj\u00f8r sm\u00f8refrie ski aktuelt for mange.\n\nAlle\u00a0\u00c5snes sine Waxless ski kommer med integrert fellel\u00e5s, slik at man kan bruke X-Skin kortfell sammen med den sm\u00f8refrie s\u00e5len. Dette gir en god, enkel og driftsikker kombinasjon. Perfekt for de som ikke \u00f8nsker \u00e5 ta seg bryet med sm\u00f8ring og klister.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av fellesystemet til \u00c5snes, anbefaler vi \u00e5 benytte en tilpasset felle, enten X-skin 45mm Mohair til kaldt f\u00f8re/moderat terreng, X-Skin 45mm Mix til allroundbruk eller X-skin 45mm Nylon ved v\u00e5tt f\u00f8re/bratt terreng.\n\nCecilie Skog er en av verdens fremste eventyrere, en ivrig polfarer og fjellklatrer. Cecilie var den f\u00f8rste kvinnen i verden som b\u00e5de kom topps p\u00e5 de h\u00f8yeste toppene p\u00e5 alle de sju kontinentene (Seven summits), og n\u00e5dde Syd- og Nordpolen, en bragd som er omtalt som \u00abThe Explorers Grand Slam\u00bb. Hun har ogs\u00e5 krysset Gr\u00f8nland en rekke ganger, og v\u00e6rt p\u00e5 toppen av flere 8000-meterstopper, blant annet Cho Oyu og K2.\n\nSkilengde bestemmes med basis i kroppslengde og vekt. Tabellen her er ment som et hjelpemiddel og m\u00e5 ikke f\u00f8lges slavisk. Skiferdighet, terreng, vekt, oppakning og individuelle behov/vaner er faktorer som p\u00e5virker valg av lengde.\n\nGenerelle r\u00e5d: Ferdsel i ulendt terreng krever kortere ski enn \u00e5pne fjellvidder. For nybegynnere vil det ofte v\u00e6re enklere med korte ski. G\u00e5r man bare i oppkj\u00f8rte spor spiller lengde liten rolle med tanke p\u00e5 hvor godt/d\u00e5rlig man flyter i sn\u00f8en, da er det isteden spennet som er viktig. Er personen lettere enn gjennomsnittet b\u00f8r brukeren vurdere kortere ski, og omvendt viss mann er tyngre. G\u00e5r du ofte med tung oppakning b\u00f8r skiene v\u00e6re litt lengre.\n\n - St\u00e5lkant\n - Fellefeste for kortfeller\n - Sm\u00f8refri s\u00e5le\n - Konstruksjon: Cap\n - Materiale: Poppel trekjerne\n - M\u00e5l: 76-56-66mm\n - Vekt: 895g (180cm)\n\nKroppslengde\n\nVekt (kg)\n\nSkilengde\n\n\\-160\n\n\\-55\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d549dd15-5116-4032-a84e-36578d46b4a9"} +{"url": "https://www.visittromso.no/no/partner/explore-70-degrees", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:57:43Z", "text": "\n\n** ** Explore 70 Degrees\n\n# Explore 70 Degrees\n\nExplore 70 Degrees er en aktivitetsleverand\u00f8r, med tilhold i kystbyen Skjerv\u00f8y, ei \u00f8y-p\u00e6rle i Nord-Troms hvor fiskeri st\u00e5r og har st\u00e5tt sterkt i hundrevis av \u00e5r.\n\n## Om oss\n\nVi tilbyr et bredt spekter av kvalitetsopplevelser i og rundt vakre Skjerv\u00f8y, b\u00e5de p\u00e5 havet og p\u00e5 land. Dersom du har andre \u00f8nsker en de oppsatte aktiviteter, skreddersyr vi gjerne for \u00e5 im\u00f8tekomme deg og ditt f\u00f8lge p\u00e5 deres \u00f8nsker og behov.\n\nV\u00e5rt crew er lokalt tilknyttet til Skjerv\u00f8y og har lang erfaring innen guide- og vertskapsrollen. Du som gjest skal v\u00e6re i senter av aktiviteten og vi \u00f8nsker \u00e5 berike ditt minne om v\u00e5r region. Velkommen skal du v\u00e6re, vi gleder oss til \u00e5 v\u00e6re ditt vertskap\\!\n\n\u00abLa oss introdusere deg for kalvende isbre, dansende nordlys, et storsl\u00e5tt fugle- og dyreliv som hav\u00f8rn, lundefugl, hval og delfiner\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be8661f4-0576-444f-8f6c-0084baef14dc"} +{"url": "https://bonnierforlag.no/artikler/utdrag-skj%C3%B8nne-verden-hvor-er-du", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:47Z", "text": "# Skj\u00f8nne verden, hvor er du: Alice og Felix\n\n\n\n7\\. september er det verdenslansering av Sally Rooneys etterlengtede, tredje bok*. Skj\u00f8nne verden, hvor er du* handler om fire unge venner, og er en skarp og bevegende skildring av livene deres og kj\u00e6rligheten mellom dem. Her f\u00e5r du et f\u00f8rste m\u00f8te med Alice og Felix.\n\nEn kvinne satt i en hotellbar og fulgte med p\u00e5 d\u00f8ra. Hun s\u00e5 pen og pyntelig ut: hvit bluse, lyst h\u00e5r som var str\u00f8ket bak \u00f8rene. Hun kikket p\u00e5 mobilskjermen, som viste en meldingsutveksling, f\u00f8r hun igjen s\u00e5 mot d\u00f8ra. Det var mot slutten av mars, lite folk i baren, og utenfor vinduet til h\u00f8yre for henne begynte sola \u00e5 g\u00e5 ned over Atlanterhavet. Klokka var fire over sju, og s\u00e5 fem og seks minutter over. Raskt og uten egentlig \u00e5 virke interessert sjekket hun neglene sine. \u00c5tte minutter over sju kom en mann inn d\u00f8ra. Han var slank og m\u00f8rkh\u00e5ret, med et smalt ansikt. Han s\u00e5 seg om og gransket ansiktet til de andre gjestene, og s\u00e5 tok han fram mobilen og kikket p\u00e5 skjermen. Kvinnen ved vinduet la merke til ham, men utenom \u00e5 se p\u00e5 ham gjorde hun ikke noe for \u00e5 fange oppmerksomheten hans. De s\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 omtrent samme alder, i slutten av tjue\u00e5rene eller begynnelsen av tretti\u00e5rene. Hun lot ham st\u00e5 der til han fikk \u00f8ye p\u00e5 henne og kom bort.\n\nEr det du som er Alice? sa han.\n\nDet er meg, svarte hun.\n\nJa, jeg er Felix. Beklager at jeg er seint ute.\n\nHun svarte i en mild tone: Det g\u00e5r fint. Han spurte henne hva hun ville ha \u00e5 drikke, og gikk bort til baren og bestilte. Jenta i baren spurte hvordan det gikk, og han svarte: Joa, bra her. Og med deg? Han bestilte en vodka tonic og en halvliter. Istedenfor \u00e5 b\u00e6re tonicflaska bort til bordet helte han den i glasset med en kjapp inn\u00f8vd knekk i h\u00e5ndleddet. Kvinnen ved bordet dunket lett med fingrene p\u00e5 en \u00f8lbrikke mens hun ventet. N\u00e5 som mannen hadde kommet inn, framsto hun mer v\u00e5ken og livlig. Hun s\u00e5 ut mot solnedgangen som om den interesserte henne, mens hun ikke hadde brydd seg om den tidligere. Da mannen kom tilbake og satte fra seg glassene, skvulpet det over en dr\u00e5pe \u00f8l, og hun fulgte dr\u00e5pen med blikket der den raskt rant nedover glasset.\n\nDu sa du nettopp har flytta hit, sa han. Stemmer det? Hun nikket, nippet til drinken, slikket seg p\u00e5 overleppa. Hvorfor gjorde du det? spurte han.\n\nHva mener du?\n\nNei, vi er stort sett ikke nedrent av folk som vil flytte hit. Det er vanligere at folk flytter vekk herfra. Du er vel ikke akkurat her p\u00e5 grunn av jobb?\n\n\u00c5. Nei, egentlig ikke.\n\nEt raskt vekslet blikk bekreftet liksom at han ventet en utbrodering. Det var noe flakkende i uttrykket hennes, som om hun pr\u00f8vde \u00e5 ta en avgj\u00f8relse, og s\u00e5 kom det et lite, nesten innforst\u00e5tt smil.\n\nJo, jeg var klar for \u00e5 flytte et sted uansett, sa hun, og s\u00e5 fikk jeg h\u00f8re om et hus her like utenfor sentrum \u2013 en venn av meg kjenner eierne. Det har visst ligget ute til salg i en evighet, og til slutt s\u00e5 bare begynte de \u00e5 se etter noen som kunne bo der i mellomtiden. Uansett, jeg tenkte det ville bli fint \u00e5 bo ved havet. Det var vel egentlig litt spontant. S\u00e5 \u2026 Men det er hele historien, det var ingen annen grunn.\n\nHan drakk og h\u00f8rte p\u00e5 henne. Mot slutten virket det som hun br\u00e5tt hadde blitt \u00f8rlite nerv\u00f8s, noe som kom til uttrykk ved at hun pustet fortere og satte opp et slags selvironisk uttrykk. Han fulgte med p\u00e5 forestillingen uten synlige reaksjoner, og s\u00e5 satte han fra seg glasset.\n\nAkkurat, sa han. Og f\u00f8r var du i Dublin, var det s\u00e5nn?\n\nLitt her og der. Jeg var i New York en stund. Jeg kommer fra Dublin, jeg tror jeg fortalte det. Men jeg bodde i New York fram til i fjor.\n\nOg hva har du tenkt til \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5 som du er her? Skaffe deg en jobb eller noe?\n\nHun n\u00f8lte. Han smilte og lente seg bakover, uten \u00e5 ta blikket fra henne.\n\nBeklager alle sp\u00f8rsm\u00e5la, sa han. Jeg tror ikke jeg har hele bildet klart for meg enda.\n\nDet g\u00e5r bra. Men jeg er ikke s\u00e5 god til \u00e5 svare, som du skj\u00f8nner.\n\nHva jobber du med, da? Det er det siste sp\u00f8rsm\u00e5let mitt. Hun smilte til ham, stramt n\u00e5. Jeg er forfatter, sa hun.\n\nHva med \u00e5 fortelle hva du jobber med?\n\n\u00c5, det er nok noe mye vanligere. N\u00e5 lurer jeg p\u00e5 hva du skriver om, men jeg skal ikke sp\u00f8rre. Jeg jobber p\u00e5 et lager, utafor byen.\n\nOg hva gj\u00f8r du der?\n\nJa, hva gj\u00f8r jeg? gjentok han filosofisk. Henter bestilte varer fra hyllene og legger dem i en vogn og tar dem med opp til pakking. Det er hele jobben, det er ikke s\u00e6rlig spennende.\n\nS\u00e5 du liker ikke jobben din?\n\nNei, herregud, sa han. Jeg kan ikke fordra det j\u00e6vla stedet. Men de ville vel ikke betalt meg for \u00e5 gj\u00f8re noe jeg likte, h\u00e6? Det er det som er greia med jobb, hvis det hadde v\u00e6rt bra, ville man gjort det gratis.\n\nHun smilte og sa at det var sant. Utenfor vinduet hadde himmelen m\u00f8rknet, og lysene nede ved campingplassen ble sl\u00e5tt p\u00e5: det kalde salte skinnet fra utelampene og de varmere gule lysene i vinduene. Bartenderen hadde kommet ut fra baren for \u00e5 t\u00f8rke av de tomme bordene med en klut. Kvinnen som het Alice, s\u00e5 p\u00e5 henne noen sekunder og vendte blikket mot mannen igjen.\n\nS\u00e5 hva gj\u00f8r folk n\u00e5r de skal ha det g\u00f8y her? spurte hun.\n\nSamme som andre steder. Er et par puber. Nattklubb nede i Ballina, det er s\u00e5nn tjue minutter dit med bil. Og s\u00e5 har vi selvf\u00f8lgelig tivoliene, men det er vi vel litt for gamle til. Du har kanskje ikke noen venner her omkring enn\u00e5, du?\n\nJeg tror dette er den f\u00f8rste samtalen jeg har hatt siden jeg flyttet inn.\n\nHan hevet \u00f8yebrynene. Er du sjenert? sa han. Hva synes du?\n\nDe s\u00e5 p\u00e5 hverandre. Hun virket ikke nerv\u00f8s lenger, men litt tilbakeholden, mens han lot blikket gli over ansiktet hennes, som om det var noe han pr\u00f8vde \u00e5 finne ut av. Det virket ikke som han til slutt, etter et sekund eller to, kom til noen konklusjon.\n\nJeg tror kanskje det, sa han.\n\nHun spurte hvor han bodde, og han sa han leide et hus med noen venner, like i n\u00e6rheten. Mens han s\u00e5 ut av vinduet, la han til at de nesten kunne se dit fra der de satt, det var like forbi campingplassen. Han lente seg fram over bordet for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 vise henne det, men s\u00e5 sa han at det var for m\u00f8rkt likevel. Uansett, like borti der, sa han. Han lente seg tett p\u00e5 henne, og blikkene deres m\u00f8ttes. Hun senket sitt mot fanget, og det virket som han undertrykket et smil da han sank tilbake i stolen igjen. Hun spurte om foreldrene hans fortsatt bodde her. Han sa at moren hadde g\u00e5tt bort \u00e5ret f\u00f8r, og at hvor faren var, det var ikke godt \u00e5 si.\n\nEller, for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig er han nok et sted \u00e0 la Galway, la han til. Han kommer ikke til \u00e5 dukke opp i Argentina eller noe. Men jeg har ikke sett han p\u00e5 \u00e5revis.\n\nDet var veldig leit med moren din, sa hun. Joa. Takk.\n\nJeg har faktisk ikke sett faren min p\u00e5 en stund, jeg heller.\n\nHan er \u2026 ikke til \u00e5 regne med.\n\nFelix s\u00e5 opp fra glasset. \u00c5? sa han. Litt for glad i flaska, mener du?\n\nMm. Og han \u2026 Ja, du vet, dikter opp historier.\n\nFelix nikket. Jeg trodde det var din jobb, sa han.\n\nHun r\u00f8dmet synlig av den kommentaren, og det virket som det overrasket ham, kanskje til og med gjorde ham urolig. Veldig morsomt, sa hun. Uansett. Vil du ha en til?\n\nEtter den andre runden tok de en til. Han spurte om hun hadde noen s\u00f8sken, og hun sa hun hadde en lillebror. Han sa at han ogs\u00e5 hadde en bror. Mot slutten av den tredje drinken var Alice r\u00f8d i ansiktet, og \u00f8ynene hadde blitt blanke og skinte. Felix s\u00e5 akkurat likedan ut som da han kom inn i baren, ingen forandring i oppf\u00f8rsel eller tone. Men mens blikket hennes i stadig st\u00f8rre grad gled omkring i rommet og uttrykte at oppmerksomheten hennes var delt mellom ham om omgivelsene, virket han mer intenst oppmerksom p\u00e5 henne. Hun klirret med isen i det tomme glasset for moro skyld.\n\nHar du lyst til \u00e5 se huset mitt? spurte hun. Jeg har hatt lyst til \u00e5 vise det fram, men jeg kjenner ingen jeg kan invitere. Alts\u00e5, jeg kommer selvf\u00f8lgelig til \u00e5 invitere vennene mine. Men de er p\u00e5 alle kanter.\n\nI New York.\n\nFlest i Dublin.\n\nS\u00e5nn omtrent hvor er huset? sa han. Kan vi g\u00e5 dit?\n\nDet kan vi s\u00e5 absolutt. Vi er nesten n\u00f8dt til det. Jeg kan ikke kj\u00f8re, kan du?\n\nIkke akkurat n\u00e5, nei. Eller den sjansen tar jeg hvert fall ikke. Men jeg har f\u00f8rerkort, ja.\n\nHar du det, mumlet hun. S\u00e5 romantisk. Vil du ha en til, eller skal vi g\u00e5?\n\nHan rynket pannen for seg selv over sp\u00f8rsm\u00e5let, eller hvordan det ble stilt, eller bruken av ordet \u00abromantisk\u00bb. Hun romsterte i veska uten \u00e5 se opp.\n\nJa, vi stikker, hvorfor ikke, sa han.\n\nHun reiste seg og begynte \u00e5 ta p\u00e5 seg jakka, en beige, enkeltspent regnfrakk. Han s\u00e5 p\u00e5 mens hun brettet opp det ene ermet s\u00e5 de ble like. St\u00e5ende strake var han bare s\u00e5 vidt h\u00f8yere enn henne.\n\nHvor langt er det? spurte han.\n\nHun smilte lekent. Har du begynt \u00e5 angre? sa hun. Hvis du blir sliten, kan du alltids snu og forlate meg, jeg er s\u00e5 vant til det. \u00c5 g\u00e5, mener jeg. Ikke \u00e5 bli forlatt. Det er mulig jeg er vant til det ogs\u00e5, men det er ikke s\u00e5nt jeg legger ut om til fremmede.\n\nTil det sa han ingenting, bare nikket, med et slags bistert, overb\u00e6rende uttrykk, som om denne siden av personligheten hennes, tendensen til \u00e5 v\u00e6re \u00abvittig\u00bb og omstendelig, var en egenskap han, etter \u00e5 ha snakket med henne en time eller to, hadde merket seg og bestemt seg for \u00e5 overse. Han sa ha det til bartenderen da de gikk. Det virket som det gjorde inntrykk p\u00e5 Alice, hun s\u00e5 seg over skulderen som om hun ville se en gang til p\u00e5 jenta. Da de var ute p\u00e5 fortauet, spurte hun om han kjente henne. Bak dem kom det et lavt, beroligende sus fra b\u00f8lgene som slo inn, og det var kj\u00f8lig i luften.\n\nJenta som jobber der? sa Felix. Joa, jeg kjenner henne.\n\nSinead. Hvordan det?\n\nHun kommer til \u00e5 lure p\u00e5 hva du hadde der \u00e5 gj\u00f8re med meg.\n\nFelix svarte monotont: Hun har vel en god anelse, tenker jeg. Hvilken vei skal vi?\n\nAlice la hendene i lomma p\u00e5 regnfrakken og begynte \u00e5 g\u00e5 oppover bakken. Det virket som hun hadde gjenkjent noe utfordrende eller til og med avvisende i stemmen hans, men istedenfor \u00e5 la seg ydmyke av det bare hadde blitt mer innbitt.\n\nJa vel? M\u00f8ter du ofte kvinner der? spurte hun.\n\nHan m\u00e5tte g\u00e5 fort for \u00e5 holde tritt med henne. Det var et rart sp\u00f8rsm\u00e5l, svarte han.\n\nVar det? Jeg er vel rar, jeg da.\n\nDu har vel ikke noe med om jeg pleier \u00e5 m\u00f8te folk der? sa han.\n\nEgentlig er det vel ingenting med deg som jeg har noe med. Jeg er bare nysgjerrig.\n\nDet virket som han tenkte over det, og i mellomtiden gjentok han med lavere, mindre sikker stemme: Ja, men jeg kan ikke skj\u00f8nne at du har noe med det. Etter noen sekunder la han til: Det var du som foreslo hotellet. Bare nevner det. Jeg pleier ikke g\u00e5 dit vanligvis. S\u00e5 nei, det er ikke s\u00e5 ofte jeg m\u00f8ter noen der. Okay?\n\nOkay, det er greit. Nysgjerrigheten min ble vekket fordi du kommenterte at jenta i baren \u00abhadde en anelse\u00bb om hvorfor vi var der.\n\nJa, hun skj\u00f8nte vel at vi var der p\u00e5 en date, sa han. Det var bare det jeg mente.\n\nSelv om hun ikke snudde seg for \u00e5 se p\u00e5 ham, begynte ansiktet til Alice \u00e5 virke litt mer muntert enn f\u00f8r, eller det var en ny type munterhet der. Du har ikke noe imot at folk du kjenner, ser at du er ute p\u00e5 date med en fremmed? spurte hun.\n\nMener du det er kleint eller noe? Kan ikke si det plager meg, nei.\n\nResten av veien til Alices hus, opp langs kystveien, snakket de om Felix' sosiale liv, eller snarere stilte Alice en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l om emnet, som han grublet over og svarte p\u00e5. Begge snakket h\u00f8yere enn f\u00f8r for \u00e5 overd\u00f8ve larmen fra havet. Han virket ikke overrasket over sp\u00f8rsm\u00e5lene hennes og svarte p\u00e5 strak arm, men uten \u00e5 si s\u00e5 mye eller legge til noe mer enn akkurat det hun ba om. Han sa at han stort sett var sammen med folk han hadde g\u00e5tt p\u00e5 skole med, eller folk fra jobben. De to vennekretsene gled litt over i hverandre, men ikke s\u00e5 veldig. Han stilte ingen sp\u00f8rsm\u00e5l tilbake, kanskje lot han v\u00e6re p\u00e5 grunn av de n\u00f8lende svarene han hadde f\u00e5tt tidligere p\u00e5 kvelden, eller kanskje han hadde mistet interessen.\n\nHer, sa hun til slutt. Hvor da?\n\nHun \u00e5pnet en hvit liten port og sa: Her. Han stoppet og s\u00e5 p\u00e5 huset, som l\u00e5 p\u00e5 toppen av en lang, slak gr\u00f8nn hage. Det var ikke lys i noen av vinduene, og det var ikke mulig \u00e5 se detaljer ved fasaden, men uttrykket hans indikerte at han visste hvor de var.\n\nBor du i den gamle presteboligen? sa han.\n\n\u00c5, jeg tenkte ikke p\u00e5 at du kanskje kjente til huset. Da ville jeg fortalt det i baren, jeg pr\u00f8vde ikke \u00e5 gj\u00f8re meg mystisk.\n\nHun holdt opp porten for ham, og han gikk inn uten \u00e5 ta blikket fra huset, som ruvet der oppe, vendt mot havet. Rundt dem fikk vinden det til \u00e5 rasle i den dunkle gr\u00f8nne hagen. Hun gikk med lette skritt opp stien og lette i veska etter n\u00f8klene. De klirret et sted nedi der, men det virket ikke som hun klarte \u00e5 finne dem. Han sto der og sa ikke noe. Hun beklaget forsinkelsen og slo p\u00e5 lommelykten p\u00e5 mobilen, lyste opp innsiden av veska og kastet samtidig et kaldt, gr\u00e5tt skj\u00e6r over inngangstrappa. Han hadde fortsatt hendene i lomma. Der var de, sa hun. S\u00e5 l\u00e5ste hun opp d\u00f8ra.\n\nInnenfor var det en stor gang med gulvfliser i r\u00f8dt og svart m\u00f8nster. Taklampa var i marmorert glass, og inntil veggen sto et forseggjort, spinkelt bord med en utsk\u00e5ret figur av en oter p\u00e5. Hun slengte n\u00f8klene fra seg p\u00e5 bordet og kastet et raskt blikk i det halvm\u00f8rke veggspeilet med m\u00f8rke flekker p\u00e5.\n\nLeier du dette aleine? sa han.\n\nJeg vet det, sa hun. Det er selvf\u00f8lgelig altfor stort. Og jeg bruker millioner p\u00e5 \u00e5 holde det varmt. Men det er fint, ikke sant? Og de tar ikke noe leie. Skal vi g\u00e5 inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Jeg setter p\u00e5 varmen igjen.\n\nHan gikk etter henne innover en gang til et stort kj\u00f8kken, med kj\u00f8kkeninnredningen langs den ene siden og et spisebord langs den andre. Over oppvaskkummen var det et vindu mot hagen bak huset. Han ble st\u00e5ende i d\u00f8r\u00e5pningen mens hun lette i et skap. Hun snudde p\u00e5 hodet og s\u00e5 p\u00e5 ham. Sett deg hvis du vil, sa hun. Men du m\u00e5 selvf\u00f8lgelig bare bli st\u00e5ende hvis du foretrekker det. Tar du et glass vin? Det er det eneste jeg har i huset, av drikke. Men jeg tar meg et glass vann f\u00f8rst.\n\nHva slags greier er det du skriver? Hvis du er forfatter.\n\nHun snudde seg, uforst\u00e5ende. Hvis jeg er det? sa hun. Du mener vel ikke at jeg lyver? I s\u00e5 fall ville jeg ha funnet p\u00e5 noe bedre. Jeg skriver b\u00f8ker. Romaner.\n\nOg det tjener du penger p\u00e5?\n\nSom om hun ante en ny betydning i det sp\u00f8rsm\u00e5let, kastet hun et blikk til p\u00e5 ham f\u00f8r hun fylte et glass vann til seg selv. Ja, det gj\u00f8r jeg, sa hun. Han fortsatte \u00e5 se p\u00e5 henne, og s\u00e5 satte han seg ved bordet. Det var sitteputer i rynkete vadmelsstoff. Alt s\u00e5 veldig rent ut. Han gned p\u00e5 den glatte bordplaten med pekefingeren. Hun satte et glass vann foran ham og gled ned p\u00e5 en av stolene.\n\nHar du v\u00e6rt her f\u00f8r? sa hun. Du kjente til huset.\n\nNei, jeg bare vet om det fra oppveksten her i byen. Jeg visste aldri hvem som bodde her.\n\nJeg kjenner dem nesten ikke selv. Et eldre ektepar. Hun er kunstner, tror jeg.\n\nHan nikket og sa ingenting.\n\nJeg kan gi deg en omvisning hvis du vil, la hun til.\n\nHan sa fortsatt ingenting, og n\u00e5 nikket han ikke engang. Det virket ikke som det plaget henne, heller som om det bekreftet en mistanke hun hadde b\u00e5ret p\u00e5, og da hun fortsatte \u00e5 snakke, var det med den samme t\u00f8rre, nesten h\u00e5nlige tonen.\n\nDu m\u00e5 synes jeg er helt gal som bor her alene, sa hun.\n\nGratis? svarte han. Nei, faen, det hadde v\u00e6rt galskap \u00e5 si nei til det. Han gjespet utvungent og s\u00e5 ut av vinduene, eller snarere p\u00e5 vinduene, siden det var m\u00f8rkt ute n\u00e5 og glassruten bare reflekterte rommet. Hvor mange soverom er det, s\u00e5nn av rein nysgjerrighet? spurte han.\n\nFire.\n\nHvor er ditt?\n\nTil svar p\u00e5 det br\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let s\u00e5 hun ikke p\u00e5 ham f\u00f8rst, men fortsatte \u00e5 stirre intenst p\u00e5 vannglasset sitt et sekund eller to f\u00f8r hun s\u00e5 rett opp p\u00e5 ham. Ovenp\u00e5, sa hun. Alle er ovenp\u00e5. Vil du at jeg skal vise deg det?\n\nHvorfor ikke, sa han.\n\nDe reiste seg. P\u00e5 toppen av trappa var det et tyrkisk teppe med gr\u00e5 dusker. Alice skj\u00f8v opp d\u00f8ra til rommet sitt og slo p\u00e5 en liten gulvlampe. Til venstre sto en stor dobbeltseng. Det var nakent plankegulv og en peis med jadegr\u00f8nne fliser langs den ene veggen. Til h\u00f8yre var det et stort skyvevindu som vendte ut mot havet, mot m\u00f8rket. Felix gikk bort til vinduet og stilte seg tett inntil s\u00e5 hans egen skygge form\u00f8rket det skarpe reflekterte lyset.\n\nM\u00e5 v\u00e6re fin utsikt her p\u00e5 dagtid, sa Felix.\n\nAlice sto fortsatt ved d\u00f8ra. Ja, det er vakker utsikt, sa hun.\n\nEnda bedre om kvelden, faktisk.\n\nHan snudde seg bort fra vinduet og besiktiget resten av rommet mens Alice s\u00e5 p\u00e5.\n\nVeldig fint, konkluderte han. Veldig fint rom. Skal du skrive en bok mens du er her?\n\nJeg kommer vel til \u00e5 pr\u00f8ve. Og hva handler b\u00f8kene om?\n\n\u00c5, jeg vet ikke helt. Mennesker.\n\nN\u00e5 er du litt vag. Hva slags mennesker skriver du om, mennesker som deg?\n\nHun s\u00e5 rolig opp p\u00e5 ham, som for \u00e5 si noe: kanskje at hun skj\u00f8nte hva slags spill han holdt p\u00e5 med, og at hun godt kunne la ham vinne ogs\u00e5, s\u00e5 lenge han ikke spilte ufint.\n\nHva slags menneske er det du mener jeg er? sa hun.\n\nDet virket som noe ved det rolige, kj\u00f8lige uttrykket hennes gjorde ham usikker, og det kom en skarp liten latter. S\u00e5 s\u00e5, sa han. Det er bare noen timer siden vi m\u00f8ttes, jeg har ikke bestemt meg helt enda.\n\nDu f\u00e5r si fra n\u00e5r du har det, da. Kanskje jeg gj\u00f8r det.\n\nNoen sekunder sto hun der helt stille i rommet mens han gikk litt rundt og lot som han s\u00e5 p\u00e5 ting. De visste da, begge to, hva som kom til \u00e5 skje, selv om ingen av dem kunne ha pekt p\u00e5 akkurat hvordan de visste det. Hun sto der uttrykksl\u00f8s og ventet mens han fortsatte \u00e5 se seg omkring, til han endelig, kanskje fordi han ikke lenger hadde krefter til \u00e5 utsette det uunng\u00e5elige, takket henne og gikk. Hun fulgte ham ned trappa \u2013 et stykke ned. Hun sto i den da han gikk. Det bare ble s\u00e5nn. Begge hadde d\u00e5rlig samvittighet etterp\u00e5, ingen av dem kunne helt si hvorfor kvelden hadde endt s\u00e5 d\u00e5rlig. Der hun sto i trappa alene, kikket hun opp p\u00e5 avsatsen. F\u00f8lg blikket hennes n\u00e5, og legg merke til soveromsd\u00f8ren som ble st\u00e5ende \u00e5pen, gjennom stolpene i gelenderet ses et stykke hvit vegg.\n\n\n\nSally Rooney\n\nSkj\u00f8nne verden, hvor er du\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d779a355-bfba-4dd4-8fbd-a489e1daec85"} +{"url": "https://www.scandichotels.no/hotell/danmark/kolding/scandic-kolding?utm_campaign=gmb&utm_source=google&utm_medium=organic&utm_content=kolding&_ga=2.113505799.1271536992.1661500188-1919870366.1609840057&_gac=1.204138916.1661500232.EAIaIQobChMIioLfwYLk-QIVzJBoCR1JhANGEAAYASAAEgLUWvD_BwE", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:37:13Z", "text": "# Scandic Kolding\n\nBo komfortabelt som forretningsreisende eller med familien, med perfekt beliggenhet n\u00e6r Legoland og severdighetene i Kolding. Vi tilbyr en stor konferanseavdeling, 200 gratis parkeringsplasser, og vi ligger n\u00e6r motorveien E45.\n\nHvis du leter etter et hotell med god atmosf\u00e6re, passende for alle behov, er hotellet v\u00e5rt i Kolding verdt et bes\u00f8k. Tren i treningsrommet v\u00e5rt og slapp av i badstuen. Nyt en god middag i Restaurant Gefion. Deretter kan du avslutte kvelden i baren v\u00e5r, og f\u00e5 en god natts s\u00f8vn i et av v\u00e5re komfortable rom som er innredet i skandinavisk stil. P\u00e5 Scandic Kolding har vi ogs\u00e5 en stor konferanseavdeling med 18 fleksible m\u00f8terom som kan ta imot opptil 600 personer. Hvis du er ute etter m\u00f8tefasiliteter der kreativitet og produktivitet er i fokus, kan vi tilby konferanserommet \u00abThink Tank\u00bb.\n\nHotellet er blant v\u00e5re mest familievennlige og er derfor designet for de som reiser p\u00e5 ferie med barn. Oppholdet vil v\u00e6re et eneste stort eventyr. Vi har aktiviteter for store og sm\u00e5 barn med flotte lekerom, der barna kan se filmer, spille dataspill, tegne, lese og hygge seg. Noe av det beste for barnefamilier er de store familierommene v\u00e5re, p\u00e5 opptil 24 m\u00b2.\n\nTransport til og fra hotellet v\u00e5rt i Kolding er ikke noe problem. Hotellet ligger bare 6 km fra Kolding sentrum, og det er enkelt \u00e5 ta en taxi fra enten Billund Flyplass eller Kolding togstasjon til hotellet.\n\nHvis du ankommer med buss, stopper den rett utenfor d\u00f8ren.\n\nHvis du bes\u00f8ker hotellet v\u00e5rt p\u00e5 ferie med familie og/eller venner, tilbyr Kolding og omegn en mengde opplevelser b\u00e5de for barn og voksne. Bes\u00f8k slottet Koldinghus eller g\u00e5 en tur i de hyggelige g\u00e5gatene i sentrum. Familien b\u00f8r selvf\u00f8lgelig ikke g\u00e5 glipp av en tur til Legoland eller Givskud Zoo, som begge ligger i kort avstand fra hotellet.\n\n## Om hotellet\n\n![Woman practicing yoga](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 \"Copyright: Linda Alfvegren\n\")\n\n### Treningsrom og velv\u00e6re \n\nIkke la de komfortable sengene v\u00e5re ta fokuset fra treningen. Knyt p\u00e5 deg skoene og bes\u00f8k treningsrommet eller ta en l\u00f8petur utend\u00f8rs. Noen av hotellene har sykkel eller g\u00e5staver til utl\u00e5n. Sp\u00f8r i resepsjonen hvis du har lyst til \u00e5 utforske n\u00e6romr\u00e5det.\n\n### Vi elsker familier \n\nVelkommen til et av v\u00e5re mest lekne og familievennlige hoteller. Om sommeren og utvalgte perioder blir hotellet enda morsommere for barn med aktiviteter.\n\n\n\n### Parkering \u2013 ankommer du med bil? \n\nParkering er ikke noe problem p\u00e5 Scandic Kolding. Vi har mer enn 200 parkeringsplasser tilgjengelig hos oss. Du betaler naturligvis ikke for parkering som gjest hos oss \u2013 det eneste du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 registrere bilen din i resepsjonen. Du kan selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 lade elbilen din hos oss mot et lite gebyr.\n\n##### OM SCANDIC\n\nScandic er Nordens ledende hotellkjede med et nettverk av 280 hoteller, i drift eller under oppf\u00f8ring, fordelt p\u00e5 n\u00e6rmere\u00a058 000 hotellrom i\u00a06 land.\n\nHver dag g\u00e5r over 15 000 teammedlemmer p\u00e5 jobb med \u00e9n tanke i hodet: \u00e5 skape gode hotellopplevelser slik at gjestene v\u00e5re \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake.\n\nSom Nordens mest b\u00e6rekraftige hotellkjede fokuserer vi alltid p\u00e5 milj\u00f8et, samfunnsansvar og tilgjengelighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9d6424a-aac5-40e5-87c6-4f7bb3b6564b"} +{"url": "https://www.bygg.no/regjeringen-setter-ned-kvinneutvalg/1548269!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:48:05Z", "text": "\n\nStatsminister Jonas Gahr St\u00f8re. Foto: Frederik Ringnes / NTB\n# Regjeringen setter ned kvinneutvalg\n\nPublisert 08.03.2024 07:37 \u2013 Oppdatert 08.03.2024 09:48\n\nStatsminister Jonas Gahr St\u00f8re (Ap) sier at regjeringen skal sette ned et nytt offentlig utvalg for kvinners arbeidshelse. Kunngj\u00f8ringen kom p\u00e5 kvinnedagen.\n\n\u2013 Vi setter n\u00e5 ned et eget utvalg for \u00e5 f\u00e5 mer kunnskap, og ikke minst se p\u00e5 hvilke tiltak vi kan se for oss, for \u00e5 redusere forskjellene og bedre det som er knyttet til kvinners arbeidshelse, sier St\u00f8re til NRK.\n\nUtvalget kommer blant annet p\u00e5 bakgrunn av at kvinner har h\u00f8yere sykefrav\u00e6r enn menn, og at en tredel av det totale sykefrav\u00e6ret skyldes helt eller delvis forhold p\u00e5 jobben, skriver rikskringkasteren.\n\n**Oftere utsatt for sykdommer**\n\nNav sier det skyldes at kvinner oftere rammes av og er utsatt for en rekke sykdommer, deriblant depresjon og angstlidelser, kreft, migrene og utmattelse.\n\nSykefrav\u00e6ret i Norge er p\u00e5 rundt 4 prosent for menn og 7 prosent for kvinner.\n\nN\u00e6ringslivets Hovedorganisasjon (NHO) skal delta i utvalget.\n\n\u2013 Vi ser at kvinner har h\u00f8yere sykefrav\u00e6r og frafall enn menn, og et slik utvalgsarbeid kan gi oss ny kunnskap om \u00e5rsakene bak og hvilke tiltak som kan virke best, sier direkt\u00f8r for arbeidsliv i NHO, Nina Melsom.\n\n**Mener det har tatt for lang tid**\n\nH\u00f8yre er glad for at det kommer et kvinneutvalg, men mener det har tatt for lang tid.\n\n\u2013 Det er jo sm\u00e5tt utrolig hvor treg regjeringen er. Dette foreslo kvinnehelseutvalget allerede i mars for ett \u00e5r siden, sier partiets Sandra Bruflot.\n\n\u2013 Det f\u00f8yer seg dessverre litt inn i rekken av ting som tar tid p\u00e5 dette feltet. Hadde de tatt tak i dette tidligere kunne mange kvinner f\u00e5tt det bedre. Dessverre sleper de beina etter seg i kvinnehelsearbeidet, tilf\u00f8yer hun.\n\n**Forhandlinger med SV**\n\nUtvalget er et resultat av forhandlingene mellom SV og regjeringen, skriver SV i en epost til NTB.\n\nNestleder Marian Hussein (SV) er glad for at regjeringen n\u00e5 f\u00f8lger opp enigheten fra i fjor sommer.\n\n\u2013 Dette var en klar bestilling fra kvinnehelseutvalget, fordi vi vet altfor lite om kvinner og arbeidslivet. S\u00e5 m\u00e5 vi selvsagt s\u00f8rge for at utvalgets anbefalinger f\u00f8lges opp med konkrete tiltak, sier hun.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b767854-2747-4474-80a2-fe5041d3fd24"} +{"url": "https://fotball.iftyristubben.no/next/p/3690/nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00191.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:15:35Z", "text": "# TYRISTUBBEN FOTBALL\n\n\u00a0 Tyristubben Fotball har tilbud til barn og voksne, jenter og gutter, damer og menn, fra skolealder og opp. Vi har flotte treningsforhold p\u00e5 kunstgressbaner, og minimum Grasrottrenere p\u00e5 alle trinn. Vi \u00f8nsker nye medlemmer hjertel\n\n\n\nKampoppsett h\u00f8sten 2021 inkludert dommerliste og kioskvakter.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e7728da-6591-4d19-87ee-c5d1d139f771"} +{"url": "https://www.everymind.no/single-post/2017/11/08/jeg-har-blitt-avhengig-av-sovemedisiner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:00:06Z", "text": "# Jeg har blitt avhengig av sovemedisiner\n\n \n\n\n\n \n\n**La oss snakke litt om sovemedisiner. For det f\u00f8rste; n\u00e5r du ikke f\u00e5r sove, er det 100% naturlig og forst\u00e5elig at du gj\u00f8r alt du kan for \u00e5 sove. Dette inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 bruke sovemedisiner.**\n\n \nProblemet med sovemedisiner er at effekten g\u00e5r over etter noen f\u00e5 uker, og du kan oppleve en psykologisk avhengighet til dem. N\u00e5r du g\u00e5r av sovemedisinene, vil du typisk merke at du sover enda d\u00e5rligere igjen i en periode. Mange g\u00e5r da tilbake til sovemedisinene. Det siste med sovemedisiner, er at de gir en d\u00e5rligere s\u00f8vn enn naturlig s\u00f8vn gir. Du kjenner deg rett og slett mindre uthvilt. S\u00e5 det er en god id\u00e9 \u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 avslutte bruk av sovemedisiner, men da fortjener du ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 sove\\!\n\n \nMange oppdager at det \u00e5 slutte p\u00e5 sovemedisiner g\u00e5r overraskende greit, s\u00e6rlig hvis man holder ut 1\u20133 uker med d\u00e5rligere s\u00f8vn. S\u00f8rg for at du ikke sover ut lenge p\u00e5 dagtid, st\u00e5 opp hvis du ikke f\u00e5r sove, og bruk denne d\u00e5rlige s\u00f8vnen til \u00e5 samle opp ett st\u00f8rre og st\u00f8rre s\u00f8vnbehov, inntil du til slutt kollapser i s\u00f8vn. Da begynner hjernen \u00e5 f\u00e5 tillit til at du kan sove uten sovemedisiner. \n\n \nHvis s\u00f8vnplagene kommer tilbake, eller ikke g\u00e5r over med dette, s\u00e5 vil jeg anbefale \u00e5 f\u00f8lge v\u00e5r intensive s\u00f8vnbehandling, der vi har arbeidet med flere hundre pasienter som har brukt sovemedisiner over alt fra noen m\u00e5neder til flere \u00e5r. Mer informasjon om S\u00f8vnbehandling\n\n\n1/3 av befolkningen sliter med s\u00f8vn\n\n\n\nAlle angstplager behandles p\u00e5 samme m\u00e5te (nesten)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6319818b-d463-498d-9448-d626b6aba064"} +{"url": "https://hverdagsthing.blogspot.com/2011/11/mandagslykke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:55Z", "text": "## mandag 21. november 2011\n\n### Mandagslykke\n\n \n\n\n \nHer er det juleforberedelser hver eneste dag \nog jeg elsker denne tiden p\u00e5 \u00e5ret...\n\n \nN\u00e5 forbereder vi oss til Thanksgiving \np\u00e5 torsdag og kalkunen tiner i kj\u00f8leskapet\\!\n\n \nBare dager igjen til vi pynter til jul \nFor det skjer i helgen\\!\n\n*I can't wait\\!*\n\n20:09 \n\n Etiketter: Jul, Thanksgiving \n\n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n H.21. november 2011 kl. 21:05\n \n Moro \u00e5 lese hvor entusiastisk du i denne \"f\u00f8rjulstida\" :) \n \n F\u00f8rste ribbe er alt laget og fort\u00e6rt, fikk nesten lyst p\u00e5 det selv, men litt tidlig enn\u00e5....syns jeg ... \n \n Kos deg fortsatt i denne herlige tiden vi g\u00e5r mot :) Ciao\n \n2. \n \n Thelma Louise21. november 2011 kl. 22:42\n \n hva er dette for noe ? frukt ? skulle inn \u00e5 la meg friste av kaker jeg n\u00e5..tjhiii..:)) \n \n neida frukt er deilig..)) \n \n klem\n3. \n \n Ingvild B22. november 2011 kl. 10:08\n \n Beklager Gry.. hehe ;)\n \n Skriveglad jente med stor kj\u00e6rlighet for familien, julen, musikk, fotografering og litteratur. Interesser: ridning, reiseliv, mat, planter, vin, baking, interi\u00f8r, kunst, naturen++ Julegledespreder og administrator p\u00e5 www.juleglede.net B\u00f8kene jeg har lest og som jeg blogger om er kun et lite notat for min egen del. Jeg begynner stadig \u00e5 lese p\u00e5 b\u00f8ker jeg allerede har lest, s\u00e5 kjekt \u00e5 ha registrert de jeg faktisk har lest. Det er absolutt ingen bokanmeldelser :)\n\n## VIN\n\n - \n \n Glutenfri r\u00f8mmegr\u00f8t\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3320f907-2d84-45b6-932f-95fbc124f3d6"} +{"url": "https://ntnudiscovery.no/vil-laere-verden-a-snakke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:23:48Z", "text": "# Vil l\u00e6re verden \u00e5 snakke\n\njan 8, 2019\n\nTekst: Anne-Lise Aakervik \nFoto: synlig.no\n\nSounds Good har blitt til Capeesh og satser p\u00e5 \u00e5 bli den foretrukne digitale spr\u00e5kl\u00e6reren tilpasset brukernes unike l\u00e6ringsbehov.\n\n\u00a0\n\nI 2015 skrev vi om de to spr\u00e5kforskerne ved NTNU; professor Jacques Koreman og f\u00f8rsteamanuensis Olaf Husby, som med utgangspunkt i en database (CALST) utviklet et digitalt verkt\u00f8y for trening av lytte- og uttaleferdigheter basert p\u00e5 brukerens morsm\u00e5l.\u00a0 Sammen med TTO fikk disse st\u00f8tte fra NTNU Discovery for \u00e5 videreutvikle et hjelpemiddel for lytte- og uttaletrening.\n\nI 2017 ble selskapet Sounds Good etablert med Marie Jacobsen Lauv\u00e5s som daglig leder. Dette selskapet lager et nytt spr\u00e5kprodukt som baserer seg p\u00e5 samme teknologi.\n\nMotoren i Sounds Good er i dag en avansert maskinintelligens som ogs\u00e5 benytter seg av CALST, som er et resultat av lang tids forskning ved Institutt for Spr\u00e5koppl\u00e6ring og litteratur ved NTNU. Forskerne som har jobbet med dette har gjort et omfattende arbeid og har fonetiske fremstillinger av over 500 spr\u00e5k. Deriblant \u00e5tte varianter av norsk.\n\n**Pugging \n**Den beste m\u00e5ten \u00e5 l\u00e6re nye lyder i voksen alder er ved s\u00e5kalt motorisk repetisjon av \u00f8velser, alts\u00e5 pugging.\n\nDet er ganske kjedelig \u00e5 repetere lyder om og om igjen. Sounds Good \u00f8nsket derfor \u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det b\u00e5de morsomt, utfordrende og l\u00e6rerikt. Kommersialiseringsprosjektet ved NTNU hadde allerede vist at produktet beh\u00f8vde mer tilrettelegging med for eksempel spill-elementer for \u00e5 gj\u00f8re det mer brukervennlig.\n\nI oktober 2017 slo Sounds Good seg sammen med selskapet Box Of Words fra Oslo, som viste seg \u00e5 matche kompetansen til Sounds Good perfekt.\n\nEn av gr\u00fcnderne, Matthew Smalley, immigrerte til Norge fra England, og skj\u00f8nte raskt at han m\u00e5tte l\u00e6re seg yrkesvokabular p\u00e5 norsk da han fikk jobb i Norsk Tipping, og l\u00f8sningen ble den gang \u00e5 skrive ned nye ord p\u00e5 et Excel ark og deretter pugge. Noe som fikk de til \u00e5 tenke at det m\u00e5 finnes en bedre m\u00e5te \u00e5 l\u00e6re relevant norsk p\u00e5. Sammen utviklet de et spr\u00e5kkurs som kan tilpasses individuelt.\n\n> Mange bedrifter ansetter folk fra hele verden, og\u00a0 har gjerne helt spesialiserte faguttrykk som man b\u00f8r vite hva er p\u00e5 norsk og engelsk.\n\n**Raskt i gang** \nCapeesh er skreddersydd spr\u00e5ktrening for bedriftsmarkedet. Mange bedrifter ansetter folk fra hele verden. Disse bedriftene har gjerne helt spesialiserte faguttrykk som man b\u00f8r vite hva er p\u00e5 norsk og engelsk. De nyansatte trenger hurtig innf\u00f8ring i disse uttrykkene.\n\nI selskapet har vi n\u00e5 utviklet Capeesh, en programvare som kan skreddersy spr\u00e5koppl\u00e6ring i industri-terminologi og uttale, men p\u00e5 en g\u00f8yal m\u00e5te sier Lauv\u00e5s. Studentene kan trene p\u00e5 unike \u00f8velser samtidig som de mottar veiledning fra karakteren Lin. Som i andre spill kan man tjene seg opp poeng og rykke opp niv\u00e5er ved riktig svar. Det endelige m\u00e5let er s\u00e5 snakke s\u00e5 flytende som mulig.\n\n**Globale ambisjoner** \nSelskapet har blant annet f\u00e5tt st\u00f8tte fra Utdanningsdirektoratet for \u00e5 utvikle et l\u00e6remiddel i norsk for spr\u00e5klige minoriteter. Selskapet har ogs\u00e5 mottatt st\u00f8tte fra Innovasjon Norge og Regionalt Forskningsr\u00e5d. I 2019 er Capeesh en del av Eksperter i Team ved NTNU og innovasjonslandsbyen hvor fokuset vil v\u00e6re p\u00e5 utvikling og bruk av l\u00e6remiddelet med studenter i f\u00f8rersetet.\n\nM\u00e5lsetningen for Capeesh er ikke liten. \u2013 Vi er i dag seks ansatte og en del konsulenter og vi \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 ut til millioner av brukere. Vi har et globalt marked siden vi gi oppl\u00e6ring i 6 spr\u00e5k (norsk, engelsk, tysk, fransk, spansk og nederlandsk), og kan skreddersy \u00f8velser til over 500 morsm\u00e5l. Og bedriftsmarkedet blir bare st\u00f8rre og st\u00f8rre i en global verden der folk jobber p\u00e5 kryss og tvers av landegrensene, avslutter Marie Jacobsen Lauv\u00e5s.\n\n**Fakta Capeesh**\n\nCapeesh betyr 'forst\u00e5r du?'. Ordet kommer fra italiensk capisce, som er tredje person entall b\u00f8yning av verbet capire, som betyr 'forst\u00e5'. \nFor \u00e5 komme i gang med Capeesh m\u00e5 brukeren legge inn litt informasjon om seg selv. Det er spr\u00e5ket man \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re, morsm\u00e5l man snakker fra f\u00f8r og hva man \u00f8nsker \u00e5 kunne snakke om. Eksempelvis faglige ting. Capeesh skreddersyr deretter alle \u00f8velsene etter brukerens behov. \nLes mer og pr\u00f8v ut p\u00e5 hjemmesiden: www.capeesh.com\n\n# Ta id\u00e9en din videre\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca4be6f0-73b2-4ab1-8cce-8fffaea16874"} +{"url": "https://www.human.no/aktuelt/minneord-oddbjorn-bukve", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:33:55Z", "text": "# Minneord Oddbj\u00f8rn Bukve (1951 \u2013 2023)\n\n\n\n09.06.2023 \nTidlegare lokalagsleiar i HEF Indre Sogn, Oddbj\u00f8rn Bukve, gjekk ut av tida 21.mai. Han skulle fylt 72 \u00e5r same dag som dette vert skrive, 8. juni.\n\nHan vart f\u00f8dd og vaks opp i Jostedalen, og synte tidleg stor interesse for kva lesekunsten kunne bringe. B\u00e5de som ung og seinare i livet var ordet, kunnskap tileigna gjennom tekst, og sanning sentralt for han. Som s\u00e5 mange andre m\u00e5tte han ut for \u00e5 l\u00e6re, f\u00f8rst til ungdomsskule i \u00c5rdal, seinare gymnas i Sogndal og studiar i statsvitskap i Bergen. Alle stader med framifr\u00e5 resultat. Han vart magister i offentleg administrasjons- og organisasjonskunnskap i 1977, og seinare dr.philos og professor i statsvitskap basert p\u00e5 sitt virke som forskar og undervisar ved b\u00e5de Vestlandsforsking og H\u00f8gskulen p\u00e5 Vestlandet (tidlegare H\u00f8gskulen i Sogn og Fjordane), dit han kom i 1986, etter 6 \u00e5r som forskar i Finnmark.\n\nGjennom sitt mange\u00e5rige arbeid som forskar publiserte Oddbj\u00f8rn ei lang rad fagb\u00f8ker og artiklar. Mange har hatt glede av hans innsikt om kommunal forvaltning, n\u00e6ringspolitikk og regional utvikling. Den grunnleggande haldninga om \u00e5 s\u00f8ke sanning gjennom prosessar som kunne etterpr\u00f8vast, kom s\u00e6rleg til uttrykk gjennom boka \u00abForst\u00e5, forklare, forandre: om design av samfunnsvitskapelege forskingsprosjekt\u00bb som kom ut i 2016, og p\u00e5 internasjonalt forlag i 2019 med tittelen \u00abDesigning Social Science Research\u00bb.\n\nMen han var ikkje berre teoretikar, han praktiserte kunnskapen, og levde haldningane. Han engasjerte seg i m\u00e5lr\u00f8rsla, i milj\u00f8vern, i lokalpolitikken. Han hadde verv b\u00e5de lokalt og nasjonalt i Noregs M\u00e5llag og i Human-Etisk Forbund. Hans samtidige i lokallaget i Sogn seier at det humanistiske verdisynet sto sterkt hos Oddbj\u00f8rn, at hans leiarskap var s\u00e6rs ryddig, og alt arbeid var grundig og utviklande for b\u00e5de lokal- og fylkesniv\u00e5et. Som hans medarbeidar og doktorgradsstudent gjennom mange \u00e5r ved Vestlandsforsking, og seinare som kollega ved H\u00f8gskulen, kan eg kjenne att denne karakteristikken. Har kjente kor grensene gjekk, men om dei var til hinder for \u00e5 f\u00e5 til gode l\u00f8ysingar, var han ogs\u00e5 konstruktiv og ryddig i prosessar for \u00e5 flytte p\u00e5 desse, ikkje for eiga vinning, men for det han trudde p\u00e5. Inst inne handla det om livsvilk\u00e5r for oss og etterkommarane v\u00e5re, noko som ogs\u00e5 kom til uttrykk da han stilte til val til kommunestyret i Sogndal i 2019: \u00abeg meiner at vi som har levd ei stund skuldar \u00e5 overlevere ei betre verd til kommande generasjonar\u00bb. Det er humanisme i praksis.\n\nHuman-Etisk Forbund i Indre Sogn takkar for innsatsen for laget og for lokalsamfunnet.\n\nV\u00e5re tankar g\u00e5r til kona Signe, dei to s\u00f8nene, Steinar og Knut Olav, mora Magda og resten av familien.\u00a0 \u00a0\n\nFor Lokallagsstyret Human-Etisk Forbund Indre Sogn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4787ffb9-2803-4bdb-bd76-ae617607fb10"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2022/06/08/bdo-oker-engasjementet-i-bergen-handball/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:34:07Z", "text": "# BDO \u00f8ker engasjementet i Bergen H\u00e5ndball\n\nTekst: Bergen H\u00e5ndball 08/06/2022\n\n### BDO blir med videre og \u00f8ker sitt engasjement i Bergen H\u00e5ndball\\!\n\nDet er sv\u00e6rt gledelig at BDO har forlenget avtalen med Bergen H\u00e5ndball. BDO kom inn som partner f\u00f8r 2020/2021 sesongen og har dermed har store deler av samarbeidet v\u00e6rt preget av \u00abpandemi\u00bb. \nDette til tross s\u00e5 har BDO klart \u00e5 delta p\u00e5 flere av B2B nettverket aktiviteter og har flinke ambassad\u00f8rer i selskapet som viser stor entusiasme. N\u00e5 er de klare for ytterligere to sesonger.\n\n*\u2013 Det er utrolig kjekt \u00e5 f\u00e5 en s\u00e5 stor og sterk akt\u00f8r som BDO med videre. Vi er virkelig stolt over \u00e5 ha slike samarbeidspartnere med p\u00e5 laget, forteller Konstituert daglig leder i Bergen H\u00e5ndball, Andreas Gjeitrem.*\n\n\n\nMetis forlenger samarbeidsavtale\n\n*Artikkelen fortsetter under videoen.*\n\nBDO har blant annet v\u00e6rt en sterk bidragsyter til sponsor-cup. Se de i aksjon med flere andre samarbeidspartnere.\n\n### \u00d8ker engasjementet\n\nAndreas Gjeitrem forteller videre at BDO ikke bare forlenger avtalen, men har ogs\u00e5 valgt \u00e5 \u00f8ke engasjementet med klubben.\n\n*\u2013 BDO har med \u00f8kt engasjementet og blant annet kapret seg plass p\u00e5 shortsen til Bergen H\u00e5ndball, forteller Andreas.*\n\nI tillegg til \u00f8kt synlighet s\u00e5 samarbeider BDO og Bergen H\u00e5ndball tett rundt b\u00e6rekraft. I perioden som kommer vil det komme nyheter rundt en felles satsning p\u00e5 b\u00e6rekraftsarbeidet mellom partene. Dette skal bli ett spennende samarbeid for \u00e5 handling blant n\u00e6ringsliv, forbrukere og det offentlige.\n\nLeder for BDO Bergen, **Charlotte B\u00e5rdsen**, forteller at de gleder seg over den nye avtalen.\n\n*\u2013 Vi gleder oss til \u00e5 kunne jobbe tettere med klubben og ikke minst mer i B2B nettverket. V\u00e5rt samarbeid skal hjelpe Bergen H\u00e5ndball med \u00e5 bli enda mer attraktivt for \u00e5 f\u00e5 flere samarbeidspartnere.\u00a0Spesielt innenfor b\u00e6rekraft tror vi at vi kan samarbeide og p\u00e5virke de n\u00e5v\u00e6rende samarbeidspartnere til \u00e5 yte mer.*\n\n\n\nBergen H\u00e5ndball sin b\u00e6rekraft satsning\n\n### om BDO\n\nNye ideer. Ambisi\u00f8se planer. Store dr\u00f8mmer. Over hele landet jobber tusenvis av virksomheter og organisasjoner hardt for \u00e5 skape verdier. Og over hele landet er BDO til stede for \u00e5 hjelpe dem. Vi er et autorisert regnskapsf\u00f8rerselskap og internasjonalt r\u00e5dgivnings- og revisjonsselskap med dypt fotfeste i norsk samfunns- og n\u00e6ringsliv. Vi kjenner utfordringene, ser mulighetene og engasjerer oss sterkt for at kundene v\u00e5re skal n\u00e5 m\u00e5lene sine.\n\nI\u00a0Norge har vi over 1 800 ansatte og mer enn\u00a070 kontorer\u00a0over hele landet. V\u00e5re kunder er alt fra store, verdensomspennende selskaper til sm\u00e5 og mellomstore bedrifter. Vi har kunder fra de fleste bransjer i b\u00e5de privat og offentlig sektor.\n\nInternasjonalt er BDO til stede i 162 land og teller i overkant av 74 000 ansatte. Ved behov, samarbeider vi med store deler av nettverket om b\u00e5de internasjonale og nasjonale kunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4be2e3e3-1fff-47bb-baa4-93fa6d66fe3b"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2011/02/16/elendig-forste-odela/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:30Z", "text": "# Elendig f\u00f8rste \u00f8dela\n\nTekst: Med\\!a 16/02/2011\n\nElverum - FyllingenBergen var \u00e5pningskamp i nye Terningen Arena hvor om lag 1700 hadde funnet veien til tribunen.\n\nFyllingenBergen \u00e5pnet d\u00e5rlig og ble liggende 2 m\u00e5l bak allerede etter 10min, halveis i omgangen var ledelsen til Elverum doblet. Elverum var effektive i sitt kontraspill mens FyllingenBergen bommet for mye og hadde for mange tekniske feil. Dette f\u00f8rte til at Elverum kunne g\u00e5 til pause med 17-12 ledelse.\n\nI andre omgang settes sjansene noe som resulterer i f\u00e6rre kontinger for Elverum. I etablert forsvar hadde Laget fra Bergen grei kontroll og kunne kontre inn ett par enkle m\u00e5l, noe som gj\u00f8r at FyllingenBergen sakte men sikkert tar innp\u00e5 vertene. Halvveis inn i omgangen er vi igjen bare 2 m\u00e5l bak. Etter 23min er det uavgjort etter scoring av Kristian Bj\u00f8rnsen. Lagene f\u00f8lger hverandre gjennom de siste minuttene og med 3,5 minutt igjen leder FyllingenBergen 31-30. Dessverre utligner Elverum 2 ganger mens FyllingenBergen bommer og p\u00e5drar seg tekniske feil i sluttminuttene.\n\nAll hyllest til Elverum for ett flott arrangement og god stemning p\u00e5 tribunen\\!\n\n**Kampfakta**\n\nElverum-FyllingenBergen 32-31 (17-12)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "305a04a9-8696-4118-9f9b-9adf76cbfe41"} +{"url": "https://amor.no/produkt/we-vibe-chorus-parvibrator-lysebla/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:45Z", "text": "Beskrivelse\n\nWe-Vibe \u2013 Chorus Parvibrator Lysebl\u00e5\n\nVerdens mest intuitive parvibrator\\!\n\nDen slanke delen f\u00f8res inn i skjeden og stimulerer g-punktet med deilige vibrasjoner og en rillete overflate. Det er samtidig plass til at han kan trenge inn og nyte den ekstra stimuleringen. Den tykkere delen stimulerer klitoris \u00a0\u2013 ogs\u00e5 den delen vibrerer.\u00a0Vibratoren har to justerbare ledd for optimal passform og er fleksibel. Den kan ogs\u00e5 benyttes h\u00e5ndfritt slik at dere kan ha hendene andre steder\u2026\n\nVibratoren har 4 vibrasjonsniv\u00e5er og 6 vibrasjonsm\u00f8nstre, som dere kan justere ved bruk av den medf\u00f8lgende fjernkontrollen eller ved bruk av We-Vibes Sqeeze Control funksjon. Klem rundt fjernkontrollen og du endrer vibrasjonsniv\u00e5 og intensitet. Jo hardere du klemmer, jo mer intense vibrasjoner. Fjernkontrollen har egne knapper for intensitet og vibrasjonsm\u00f8nster.\n\nVibratoren er 100 % vanntett og kan benyttes b\u00e5de i dusj og badekar. B\u00e5de vibratoren og fjernkontrollen lades enkelt ved bruk av den medf\u00f8lgende ladestasjonen.\n\nTouch-Sense lar deg kontrollere vibrasjoner med bevegelsene dine. N\u00e5r du ber\u00f8rer eller beveger deg mot sensoren, endres vibrasjonenes intensitet.\u00a0We-Vibes egen app, We-Connect, gj\u00f8r det mulig \u00e5 lage deres egne vibrasjonsrytmer, la musikken styre vibratoren og la partneren styre vibratoren fra appen uansett hvor i verden han eller hun er. We-Connect har i tillegg chat, video og talefunksjon som gj\u00f8r at dere kan kommunisere mens dere leker. Det gj\u00f8r dette til en perfekt parvibrator for langdistanseforhold.\u00a0Chorus kommer ogs\u00e5 med helt nye\u00a0AnkorLink-teknologi som kobler vibratoren til mobilen via fjernkontrollen. Dette sikrer en mer stabil forbindelse og \u00f8kt rekkevidde mellom vibratoren og appen.\n\n#### Produktinformasjon:\n\n - Materiale: silikon\n - Farge: lysebl\u00e5\n - Ftalat- og lateksfri\n - Lengde: 7,8 cm\n - Bredde: 3 cm\n - Innf\u00f8rbar lengde: 6,5 cm\n - 4 vibrasjonsniv\u00e5er og 6 vibrasjonsm\u00f8nstre\n - Oppladbar\n - Ladetid: 90 minutter\n - Brukstid: 90 minutter\n - Vanntett\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d46e0f21-e7ff-4e80-8467-812a865c253f"} +{"url": "https://verketinterior.no/product/expand-ileggsplate/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:28Z", "text": "# Expand ileggsplate\n\nExpand ileggsplate fra Northern. Ileggsplaten bygger 50 cm per plate. Spisebordet er tilgjengelig i tre st\u00f8rrelser; to rektangul\u00e6re og ett runde, alle Expand spisebord har et forlengelsessystem innebygd slik at de kan forst\u00f8rres med opptil 100 cm for \u00e5 romme ekstra gjester. Velg mellom enten en hvitoljet, r\u00f8kt eik eller svartmalt eik. \n\u00c5 samles rundt et spisebord, enten med familie eller med venner, har alltid v\u00e6rt gjennomsyret av glade minner og det Expand Dining Table fra den prisbel\u00f8nte Sami Kallio var designet for.\n\n4 666.50\u00a0kr \u2013 6 791.50\u00a0kr\n\n| | |\n| --------- | -------------------------------------------------------- |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32dc3463-7350-40f6-93aa-9e68f3821e6e"} +{"url": "https://no.explorethousand.com/products/kids-helmet?color=so-silver", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:05:26Z", "text": "\nXS \n\nThousand Jr. Collection er designet for barn, av barn (i hjertet), og har alt barnet ditt trenger for \u00e5 v\u00e6re trygt og uttrykke sin unike stil p\u00e5 veien. Laget for \u00e5 gi barn mulighet til \u00e5 dr\u00f8mme stort, uttrykke seg selv og skape sin egen verden, er kolleksjonen tilpassbar, sikkerhetssertifisert og designet for \u00e5 vokse med barnet ditt i mange \u00e5r med moro og trygg kj\u00f8ring fremover. \n\n#### Detaljer:\n\n - Inkluderer Thousand Jr.-pakken med avtakbare, reflekterende klistremerker for \u00e5 oppmuntre til kreativitet. Andre pakker selges separat.\n\n - Dial fit system gir presise justeringer og lar hjelmen vokse med barnet ditt.\n\n - Vegansk l\u00e6rreim med hakepute for ekstra komfort.\n\n - Enh\u00e5nds magnetisk feste uten klem.\n\n - 6 ventiler og innvendige kj\u00f8lekanaler for aktiv ventilasjon.\n\n - Fargebaner med f\u00f8rsteklasses finish og materialer, inkludert myk ber\u00f8ring og metallisk glans.\n\n - Lettvektshjelm p\u00e5 390 gram\n\n - Passer hodest\u00f8rrelser fra 49 cm til 53 cm\n\n## \n\nHver hjelm kommer med en pakke avtagbare, reflekterende klistremerker for tilpasning og kreativt uttrykk.\n\n\n\n## \n\nHjelmene v\u00e5re er sikkerhetssertifisert for sykling, rullesk\u00f8yter og skateboard \u2013 s\u00e5 de holder seg trygge uansett hvilke hjul de kj\u00f8rer p\u00e5.\n\n\n\n## \n\nBare \u00e9n hjelm vil vare barnet ditt i \u00e5revis takket v\u00e6re det justerbare skivepasssystemet, som lar utstyret vokse med dem (fra 49-53 cm hodeomkrets).\n\n\n\n## \n\n**Ashlyn S.** \n\n Forente stater\n\n### Beste valget for barnebarna\\!\n\nDatteren min fortalte meg om tusen hjelmer, og jeg kj\u00f8pte dem til barnebarna v\u00e5re. Jeg var s\u00e5 imponert over kvaliteten og passformen. Frakten var superrask. Barnebarna elsket \u00e5 dekorere hjelmene med de inkluderte klistremerkene for personlig tilpasning. Jeg anbefaler tusen hjelmer\\!\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nKraftrosa / ekstra liten\n\nJO\n\n05/06/2024\n\n**Jen O.** \n\n Forente stater\n\n### F\u00f8l deg trygg, lett for min 3-\u00e5ring\n\nVi er s\u00e5 glade for denne lille investeringen. Vi trengte ny hjelm til min pjokk fordi den billige Amazon-versjonen hennes kom l\u00f8s fra skummet. Jeg f\u00f8ler meg mye mer sikker p\u00e5 at dette vil beskytte hodet hennes, pluss at hun kan ta det av og p\u00e5 selv (hun fyller 3 \u00e5r denne m\u00e5neden) og klistremerkene som f\u00f8lger med er flotte\\!\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nBrennende bl\u00e5 / ekstra liten\n\nEV\n\n05/01/2024\n\n**Ejvind V.** \n\n Danmark\n\n### Super. Hjelm\n\nTakk for all hjelp n\u00e5r du kj\u00f8per fra Europa\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nCarbon black / ekstra liten\n\nAJ\n\n04/23/2024\n\n**Ashley J.** \n\n Forente stater\n\n### Elsker denne hjelmen\\!\n\nEnkel \u00e5 justere, sitter godt og ser flott ut\\!\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nBrennende bl\u00e5 / ekstra liten\n\nRM\n**Raquel M.** \n\n Portugal\n\n### Alt perfekt\n\nVirkelig god kvalitet i hver detalj\\!\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nAlts\u00e5 s\u00f8lv / ekstra liten\n\n### Flott hjelm\n\nPerfekt, tusen takk\\!\\!\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nKraftrosa / ekstra liten\n\n\nMC\n**Matthew C.** \n\n### Den beste hjelmen\n\nTo ting \u00e5 merke seg her 1.) erfaring med \u00e5 kj\u00f8pe online fra merket, og 2.) selve produktet. For det f\u00f8rste - min erfaring med \u00e5 kj\u00f8pe hjelmen var fantastisk. Sendte raskt, kom tidlig, og hver interaksjon med merket var fantastisk. For det andre - selve produktet er suverent. Datteren min elsker klistremerkene og passer henne godt. De ekstra innleggene vil hjelpe for det lille hodet hennes, og er glad for at hun kan vokse inn i det. Stilen er morsom, men f\u00f8les ogs\u00e5 tidl\u00f8s. En t\u00f8ff ting \u00e5 gj\u00f8re - men Thousand har klart det\\!\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nLil' lyn / ekstra liten\n\n02/21/2024\n\n**Elena** \n\n Forente stater\n\nFlott farge og passform, v\u00e5r 3 \u00e5ring elsker det\\! Skulle bare \u00f8nske det var en MIPS-versjon for ekstra beskyttelse.\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nBlir gr\u00f8nn / ekstra liten\n\n### Hjelm for barn\n\nM\u00e5 motta bestilling f\u00f8rst lol\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nLil' lyn / ekstra liten\n\n### Venter fortsatt p\u00e5 returetiketten\n\nJeg kan bare si at hjelmen er for stor. Jeg vil derfor gjerne returnere varen, men Kundeservice ignorerer min foresp\u00f8rsel om returetikett. Jeg har spurt flere ganger. Jeg kan ikke gi det ut p\u00e5 nettet. Jeg kommer ikke til \u00e5 bestille her igjen. Ikke anbefalt. D\u00e5rlig kundeservice\\!\n\nTusen jr. barnehjelm\n\nLil' lyn / ekstra liten\n\n## Uttrykk din POV\n\nTilpass hjelmen din ved \u00e5 legge til et monogram eller initialene dine.\n\n - Monogram p\u00e5f\u00f8res for h\u00e5nd p\u00e5 venstre bakside av hjelmen og m\u00e5ler 2-3 tommer avhengig av stil.\n - Reflekterende hvit og reflekterende svart finish er vinyl, reflekterende, v\u00e6rbestandig og permanent.\n - Gold Leaf finish er 22 karat, v\u00e6rbestandig og permanent.\n\n \n\n**01. finne et m\u00e5leverkt\u00f8y \n**Finn et fleksibelt m\u00e5leb\u00e5nd eller en telefonlader (og linjal \u00e5 m\u00e5le den mot).\n\n**02. M\u00c5LE** \nVikle ledningen rundt barnets hode rett over \u00f8yenbrynene.\n\n**03. finn din st\u00f8rrelse** \nHvis barnets hode er n\u00e6rmere 21 tommer eller 54 cm, kan de passe inn i v\u00e5r Small Heritage Collection hjelmer.\n\n## Fit Notes\n\nHvert hode er forskjellig, men med v\u00e5re hjelmers integrerte dial fit-system er det enkelt \u00e5 gj\u00f8re sm\u00e5 justeringer for en komfortabel passform. Bare vri skiven med klokken for \u00e5 stramme eller mot klokken for \u00e5 l\u00f8sne. Du kan ogs\u00e5 fjerne noen eller alle de innvendige passformene uten \u00e5 p\u00e5virke sikkerheten til lokket for \u00e5 oppn\u00e5 din foretrukne passform. Flere sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 f\u00e5 den perfekte passformen?\u00a0Kontakt oss.\n\n#### Gratis ulykke \nErstatning\n\nVi h\u00e5per du aldri er i en ulykke, men hvis du noen gang er involvert i en og hjelmen din er skadet, gi oss beskjed, s\u00e5 erstatter vi hjelmen din gratis.\\*\n\n\\*Tusen tilbyr gratis erstatning med en hjelm fra en samling med samme eller mindre verdi av det opprinnelige kj\u00f8pet.\n\n#### 110% karbon \nForskyvninger\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eece8454-72c2-45cb-bd0e-ac2adc3e316e"} +{"url": "https://lmsdln.no/2015/08/rapport-fra-frokostmote-om-krle/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:32Z", "text": "\n\nChristian Lomsdalen\n\nHumanist, feminist, og ateist\n\nPublisert 28. august 20151. mars 2022 av Christian Lomsdalen\n\n# Rapport fra frokostm\u00f8te om KRLE\n\nHuman-Etisk Forbund Hordaland arrangerte 11. juni en frokostdebatt om KRLE-fagets fremtid. Over 20 bes\u00f8kende \u2013 rektorer, l\u00e6rere, religionsvitere, og foreldre kom for \u00e5 h\u00f8re fagpersoner fra forskjellige sider av norsk skole snakke om fremtiden med og for KRLE-faget.\n\nI anledning at KRLE skulle behandles i Stortinget stilte m\u00f8teleder Sara Bell paneldeltagerne f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: \nKRLE kan n\u00e5 bli vedtatt og bli innf\u00f8rt fra og med h\u00f8sten. Hvilke problemstillinger vil dette utl\u00f8se? Hvordan vil du og ditt felt reagere p\u00e5 dette og h\u00e5ndtere dette? Og hvordan ser du for deg fagets fremtid?\n\nDeltakerne i panelet var skolebyr\u00e5d Jana Midelfart Hoff (H), rektor Atle Fasteland fra Rothaugen ungdomsskole, f\u00f8rsteamanuensis Marie von der Lippe fra Universitetet i Bergen, og nestleder i Humanistisk Ungdom, Joakim Damsgaard.\n\nDebatten ble gjennomf\u00f8rt i en gemyttelig tone p\u00e5 tross av at panelet var sv\u00e6rt delt i sitt syn p\u00e5 problemstillingene. Det ble \u00e5pnet for sp\u00f8rsm\u00e5l fra salen, kom fra b\u00e5de foreldre og fagl\u00e6rere. Fra skolebyr\u00e5dens side ble det understreket at hun var \u00e5pen for innspill, men understreket ogs\u00e5 viktigheten av religion og etikk i skolen, og at fagbestemmelsen kunne v\u00e6re med \u00e5 sikre at fordelingene i faget ble likere enn hva de har v\u00e6rt tidligere. Hoff understreket at det var viktig at elevene fikk kjennskap til kristendommen som kulturb\u00e6rer, i et Norge som i dag er et sekul\u00e6rt samfunn. Dette ble fulgt opp av rektor Atle Fasteland som understreket K-en blir innf\u00f8rt for \u00e5 understreke den kulturhistoriske elementet i faget. Det var ogs\u00e5 viktig at dette var en liten endring i faget, som ikke krevde nye l\u00e6remidler eller som medf\u00f8rte forandringer i timetallet. Dette hadde heller ikke v\u00e6rt et stort tema i rektor-kretser.\n\nMarie von der Lippe viste til at KRLE-faget hadde opplevd en entydig motstand fra et samlet fagmilj\u00f8. Et fagmilj\u00f8 som ellers er veldig uenige, veldig ofte. En motstand som kom fra teologer, kristendomsvitere, og religionsvitere. Inkludert de som i sin tid sto bak KRL-faget. Som religionsdidaktiker, som utdanner religionsl\u00e6rere, understreket Lippe ogs\u00e5 at endringene i faget ikke er forskningsbaserte, det foreligger sv\u00e6rt lite forskning p\u00e5 det eksisterende RLE-faget og det har heller ikke blitt evaluert. Hun trakk ogs\u00e5 frem at slike ikke-faglige endringer i faget bare er med p\u00e5 \u00e5 undergrave fagets legitimitet i skolen og i samfunnet. F\u00f8rsteamanuensisen kunne ogs\u00e5 fortelle at hun er i utlandet i faglige sammenhenger s\u00e5 blir hun spurt om hvorfor vi reverserer dette som fagmilj\u00f8ene i de andre landene i Europa pr\u00f8ver \u00e5 oppn\u00e5. Hun kunne ogs\u00e5 fortelle at Europar\u00e5det understreker viktigheten av \u00e5 undervise om ulike tros- og livssyn. Det ble ogs\u00e5 bemerket at fagansvarlig i Europar\u00e5det sier at KRLE-endringen blir lagt merke til der og at den ansees som et tilbakeskritt.\n\nJoakim Damsgaard fra Humanistisk Ungdom var uenig i beskrivelsen om at dette kun var en liten endring. Han forklarte dette med at det handler om prinsipper og f\u00f8ringer som gir praktiske og prinsipielle problemer. Dette knyttet han s\u00e6rlig opp til elevenes identitetsforst\u00e5else og de svekkede mulighetene for reell dialog om temaene i faget n\u00e5r kristendommen f\u00e5r s\u00e5 stor plass. Damsgaard understreket at det \u00e5 gi mer tid til det dominerende perspektivet gir ikke er et godt grunnlag for \u00e5 utveksle meninger og synspunkter. Som nestleder i Humanistisk Ungdom trakk Damsgaard ogs\u00e5 frem at ogs\u00e5 han var en del av minoritetene i denne sammenhengen. Som en av de mange ikke-religi\u00f8se i en kristen majoritetskultur. En minoritet som ogs\u00e5 i hans \u00f8yne ogs\u00e5 trenger representasjon i faget, men som blir enda mer marginalisert av denne endringen.\n\nSkolebyr\u00e5d Jana Midelfart Hoff m\u00e5tte g\u00e5 noe f\u00f8r debatten var over p\u00e5 grunn av m\u00f8ter i kommunen, men avsluttet debatten ved \u00e5 understreke at hun hadde tillit til sine l\u00e6rere og var sikker p\u00e5 at de ville h\u00e5ndtere faget godt. Hun trakk ogs\u00e5 frem at det nok kan skje uheldige enkeltsaker, men at dette var noe de ville ta tak i.\n\nMarie von der Lippe fikk siste ordet i frokostm\u00f8tet da hun avsluttet med \u00e5 si at hun \u00f8nsket en debatt om faget meget velkommen, men at nettopp muligheten for den debatten st\u00e5r i fare for \u00e5 forsvinne p\u00e5 grunn av KRLE-endringen. Fordi at denne endringen skaper s\u00e5 mye konflikter. Istedenfor for at vi debatterer hva vi \u00f8nsker av religionsfaget i skolen og hva som er viktig at elevene l\u00e6rer s\u00e5 ender det opp med en relativt polarisert konflikt knyttet til K-en.\n\n*\\_(Dette er en beskrivelse av og rapport fra frokostm\u00f8tet Human-Etisk Forbund Hordaland arrangerte om KRLE 11. juni.)*\n\n\n\nChristian Lomsdalen\n\nChristian Lomsdalen er ph.d-stipendiat ved Universitetet i Bergen etter mange \u00e5r i den videreg\u00e5ende skolen som lektor. Ved siden av dette lager han podkast og leder Human-Etisk Forbund. Du finner han ogs\u00e5 p\u00e5 podkastene Tanketrigger, Frokostkaffen, og PedsexPod. Han er f\u00f8rstegenerasjons bergenser, far og bonusfar til fire, og alltid engasjert. Ateist, feminist og humanist.\n\n## Om Christian Lomsdalen\n\nChristian Lomsdalen er leder i Human-Etisk Forbund, doktorgradsstipendiat ved UiB, og driver flere podkaster. Christian har de siste 11 \u00e5rene jobbet som lektor i videreg\u00e5ende skole og skrevet mer enn 400 leserinnlegg og kronikker i norske aviser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dbffdcf-bfbb-4331-b935-be4c9b359b22"} +{"url": "https://www.bouvet.no/prosjekter/L%C3%B8fter%20l%C3%A6replanen%20til%20skyen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:53:43Z", "text": "# L\u00f8fter l\u00e6replanen til skyen\n\nUtdanningsdirektoratet har ansvar for landets barnehager, grunnskoler og videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\u00a0Vi i Bouvet har i flere \u00e5r v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 utvikle et system for registering og distribuering av l\u00e6replaner og tilh\u00f8rende tilbudsstruktur.\n\nTrykk p\u00e5 taggene for \u00e5 lese mer om hvor og hvordan vi benytter samme fag og teknologi\n\n \n**Kunde:\u00a0**Utdanningsdirektoratet (Udir)\n\n**Kontor:** Stavanger\n\nGrep er en betegnelse for en gruppe systemer og informasjon relatert til oppl\u00e6ringstilbudet i grunnoppl\u00e6ringen i norske skoler. Dette utgj\u00f8r barne-, ungdom- og videreg\u00e5ende skole. Denne l\u00f8sningen bes\u00f8ker alle som tar en utdanning i Norge.\u00a0\n\nAlle fastsatte l\u00e6replaner i kunnskapsl\u00f8ftet legges inn i Grep og blir tilgjengelig via \u00e5pne API og p\u00e5 Udir sine egne nettsider. \nEksempel p\u00e5 brukere vil typisk v\u00e6re offentlige og private institusjoner, skoler, forlag, l\u00e5nekassen og Udir selv. \n\u00a0\n\n### Et av systemene i Grep er l\u00e6replanutvikleren\u00a0\n\nL\u00e6replanutvikleren er\u00a0direktoratets verkt\u00f8y for utforming av forskriften og m\u00e5let er \u00e5 samle alle l\u00e6replanene og gj\u00f8re dem lett tilgjengelig for brukere i hele landet. \n \nTidligere var dette en manuell prosess som baserte seg p\u00e5 frittst\u00e5ende dokument uten noen fast struktur. Resultat av disse dokumentene ble s\u00e5 lagt inn i Grep etter beste evne. \nSiden dette n\u00e5 skjer elektronisk, sikres\u00a0det\u00a0en felles utforming av l\u00e6replanene i henhold til den gjeldene og fastsatte strukturen.\u00a0 \nBrukere av L\u00e6replanutvikleren er b\u00e5de ansatte i Udir og eksterne.\n\nUdir fornyer n\u00e5 alle l\u00e6replanene i skolen i tr\u00e5d med fagfornyelsen i 2020. Bouvet har f\u00e5tt v\u00e6re med p\u00e5 reisen og gjort planene tilgjengelige for sluttbrukere.\n\n\n\n\u00a0\n## Bouvet har v\u00e6rt en smidig og oppmerksom leverand\u00f8r, som har gjort det mulig for oss \u00e5 kontinuerlig levere solide tjenester til direktoratet og sektoren gjennom mange \u00e5r\n\n Eivind Grotle Nilssen, systemforvalter i Utdanningsdirektoratet \n\n## Vi har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5\n\n - Flytte Udir sine fagsystemer ut i skyen.\n - Utvikle den nye L\u00e6rerplanutvikleren.\n - Ansvaret for API-et som direktoratet bruker\n - Sikre l\u00f8sningen gjennom autorisasjon, rollestyring og bruk av Udir sitt p\u00e5loggingssystem. \u00a0\n - Utvikle et eget komponentbibliotek i front-end\n\n## Langsiktig partnerskap\n\nUtdanningsdirektoratet har ansvar for landets barnehager, grunnskoler og videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\u00a0 \n \nHelt siden h\u00f8sten 2005\u202fhar vi samarbeidet med Utdanningsdirektoratet om \u00e5\u202fdigitalisere\u202futdanningstilbudene. \nGjennom partnerskapet v\u00e5rt har vi v\u00e6rt gjennom to store fornyelser: Kunnskapsl\u00f8ftet i 2006 og 2020. \n \nSammen har vi utviklet og forvaltet Grep, systemet for registering og distribuering av offisielle l\u00e6replaner i Norge. Prosjektet har ansvar for forvalting, kvalitetssikring og videreutvikling av systemet.\u202f\u00a0\n\n## Utdanningsdirektoratet har god teknisk forst\u00e5else og lang erfaring med systemene. Noe som gj\u00f8r at vi sammen finner gode l\u00f8sninger knyttet til nyutvikling og endring av eksiterende fuksjonalitet\n\n Prosjektleder i Bouvet \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "436cc3c6-1de2-4cb3-9ef5-4f53bd67a829"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/blogg/nar-barna-blir-ofrene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:55Z", "text": "Skrevet 23. nov. 2021 av Kari Kragset\n\n# N\u00e5r barna blir ofrene\n\nLeserinnlegg av Trine Grimstvedt, mor til barn i L\u00e6ringsverkstedet gjennom 6 \u00e5r, f\u00f8rst publisert p\u00e5 Fedrelandsvennen, fvn.no.\n\nI statsbudsjettet for 2022 er det fremmet forslag om nedjustering i b\u00e5de pensjonstilskudd og kapitaltilskudd til private barnehager. Endelig vedtak fattes f\u00f8r jul, og som mamma til barn i privat barnehage kjenner jeg det er mitt ansvar \u00e5 si tydelig ifra om hva konsekvensene blir for oss og mange andre familier. \nDet er 5620 barnehager i Norge, og godt over halvparten av disse er private barnehager. Med andre ord vil disse kuttene g\u00e5 utover veldig mange barnehagedrifter, barnehageansatte, familier og ikke minst barn\\!\n\nFor hva kan disse kuttene f\u00f8re til i praksis:\n\n - Kutt i vikarbruk\n - Kutt i leker og utstyr\n - Kutt i kompetanseheving\n - Kutt i vedlikehold\n - Vurdere kostnader ved nyansettelser knyttet til ansiennitet, kompetanse og lignende.\n - Kutt i turer og aktiviteter for barna\n - G\u00e5 med underskudd, men bruke oppsparte midler\n - Vurdere salg av barnehagen\n - Vurdere nedleggelse av barnehagen\n\nSom mamma er jeg bekymret for hva disse kuttene vil si for mine barns trygge, gode barnehagehverdag. Hvordan vil hverdagen bli i en barnehage med et stort \u00f8konomisk press, overarbeidede ansatte pga manglende midler til vikarer ved sykdom, manglende midler til \u00e5 utvikle konsept og gi ansatte \u00f8kt kompetanse.\n\nV\u00e5r fine, velfungerende barnehage st\u00e5r i fare for \u00e5 g\u00e5 ad undas og hvem gagner det?\n\nI verste fall blir vi som familie tvunget til \u00e5 finne en annen barnehage med st\u00f8rre avstand til hjemmet v\u00e5rt fordi barnehagen vi er s\u00e5 glade i ikke eksisterer lengre. Og vi er ikke alene\\! Dette kan bli virkeligheten for veldig mange barnefamilier i Norge om regjeringen vedtar \u00e5 kutte ned p\u00e5 tilskuddet til private barnehager.\n\nDette handler ikke om \u00e5 v\u00e6re for eller imot privatisering av institusjoner i samfunnet. Dette handler om \u00e5 ivareta velfungerende institusjoner som alle har det samme grunnleggende m\u00e5let, nemlig gi barn en trygg, god og utviklende barnehagehverdag.\n\nLikhet, frihet og solidaritet sier Arbeiderpartiet, bullshit sier jeg\\!\n\nDisse kuttene vil ramme veldig mange barn og jeg forst\u00e5r virkelig ikke hvorfor velfungerende barnehager skal nedprioriteres\\! \u00c5r etter \u00e5r viser Utdanningsdirektoratets foreldreunders\u00f8kelse at foreldrene til barn i private barnehager er hakket mer forn\u00f8yde enn de i kommunale barnehager, og i stede for \u00e5 applaudere de for den gode jobben de gj\u00f8r for s\u00e5 mange barn ,s\u00e5 skal de heller settes i en vanskelig \u00f8konomisk situasjon og kvaliteten p\u00e5 barnehagetilbudet reduseres. Hvor er logikken?\n\nOnsdag 24. november deltar mange barnehageansatte p\u00e5 en nasjonal aksjon mot regjeringens forslag til kutt. Jeg og min familie stiller oss bak og gir v\u00e5r fulle st\u00f8tte til aksjonen\\! Vi heier p\u00e5 likebehandling av barnehagebarn i dette landet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "991a2aa8-4515-4123-9b7a-86066a2c6527"} +{"url": "https://www.dollhouseogotto.no/produkt/lounge-pant-navy-blue/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:52:03Z", "text": "\n\n\n# Lounge Pant Navy Blue\n\nBread & Boxers\n\n699.00\u00a0kr\n\nBuksene i Bread & Boxers lounge-kolleksjonen er laget av det samme \u00f8kologiske bomullsstoffet som hettegenseren og sweatshirten v\u00e5r, og har samme slanke, skreddersydde passform. Ribbet kant og snor i midjen og ribbet ved anklene. Diskr\u00e9 lomme i fronten og en p\u00e5sydd lomme p\u00e5 baksiden. Bruk den hjemme for en avslappet f\u00f8lelse, eller p\u00e5 vei til treningsstudioet.\n\nFarge: Navy Blue\n\n| | |\n| --------- | -------------------------------- |\n| St\u00f8rrelse | Velg et alternativSMLXLNullstill |\n\nLounge Pant Navy Blue antall\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff1593a5-ffc9-4417-8867-ca08acf5caf9"} +{"url": "https://smiletogo-no.com/products/landskapsbelysning-med-solceller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:27Z", "text": " 1000+ forn\u00f8yde kunder\n\nStyle: 2 stk.\n\n2 stk. 4 stk. 12 stk.\n\n2 stk. - 415 kr4 stk. - 570 kr12 stk. - 2.070 kr\n\nBeskrivelse\n\nTrinn inn i fremtiden for utend\u00f8rs belysning med v\u00e5r solenergidrevne landskapsspotlight \u2013 uovertruffen glans, lavvedlikeholdsluksus\\! Drevet av solen reduserer den regningene, trimmer karbon og overg\u00e5r konkurransen. Enkel installasjon, varig str\u00e5leglans \u2013 belys med sel\n\nSpesifikasjoner\n\n - Lumen: 400\n - Driftstid: 8-14 timer\n - Ladetid: 6-8 timer\n - Vanntett vurdering: IP66\n - Batterikapasitet: 1500 mAh\n - Solcellepanelutgang: 1W\n - Belysningsrekkevidde: 70 kvadratmeter\n - Arbeidsmoduser: 3\n - Lysfarge: 6000k\n - Dimensjoner: 13 x 13,4 x 13,9 cm\n - Arbeidstemperatur: -20\u00b0 C til +60\u00b0 C\n - Str\u00e5levinkel: 360\u00b0\n\nFordeler\n\n1. **Energieffektiv:**\u00a0Lyset drives av ren, fornybar energi fra solen. De omdanner sollys til elektrisitet, noe som gj\u00f8r dem sv\u00e6rt energieffektive og reduserer str\u00f8mkostnadene.\n2. **Milj\u00f8vennlig:**\u00a0Lyset gir ingen klimagassutslipp eller luftforurensning, noe som bidrar til \u00e5 redusere karbonavtrykket ditt og bidrar til et renere og mer b\u00e6rekraftig milj\u00f8.\n3. **Lave driftskostnader:**\u00a0N\u00e5r lampen er installert, har den minimale driftskostnader siden den baserer seg p\u00e5 gratis solenergi. Det er ingen str\u00f8mregninger, og vedlikeholdet er generelt lavt, med sporadisk rengj\u00f8ring av solcellepanelene.\n4. **Enkel installasjon:\u00a0**Solcellelyset er enkelt \u00e5 installere fordi det ikke krever kompliserte ledninger eller tilkobling til str\u00f8mnettet. Denne enkelheten gj\u00f8r dem ideelle for gj\u00f8r-det-selv-prosjekter.\n5. **\u00d8kt sikkerhet:**\u00a0Solcellelyset forbedrer sikkerheten ved \u00e5 lyse opp stier, innkj\u00f8rsler og uteomr\u00e5der, noe som reduserer risikoen for ulykker og gir en f\u00f8lelse av trygghet rundt eiendommen.\n\nFrakt og Levering\n\n1. **Behandlingstid:**\u00a0Bestillinger behandles og sendes vanligvis innen 1-2 dager etter at du har mottatt bestillingen, bortsett fra i h\u00f8ysesonger eller under spesielle kampanjer, da behandlingen kan ta noe lenger tid. Du vil motta en e-postbekreftelse med sporingsinformasjon n\u00e5r bestillingen er sendt.\n2. **Fraktkostnader:\u00a0**Vi bruker et standard fraktgebyr p\u00e5 49 kr for alle bestillinger under 995 kr. Bestillinger over 995 kr kvalifiserer imidlertid automatisk for Premium GRATIS frakt. Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at hver pakke sendes med et sporingsnummer, som umiddelbart videresendes til e-posten din s\u00e5 snart bestillingen er sendt.\n3. **Leveringstid:\u00a0**Leveringstiden for alle bestillinger i Norge, Sverige, Finland og Danmark varierer mellom 7 og 12 virkedager.\n\n\nEt nattlig underverk\\!\n\nStilig lampe som l\u00f8fter hagen min og reduserer karbonavtrykket mitt. Vinn-vinn\\!\n\n\u00d8ystein\n\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\nHvilken garantipolitikk tilbyr vi?\n\nVi gir v\u00e5re kunder en 30-dagers pengene-tilbake-garanti. Og det er ikke alt\\! Etter at den perioden har l\u00f8pt ut, tilbyr vi 3 \u00e5rs byttegaranti.\n\nHvilken type fotocelle brukes i lampene?\n\nFra skumring til daggry bruker v\u00e5re lamper fotocellteknologi, noe som gj\u00f8r at de automatisk tenner eller slukker avhengig av mengden dagslys og tidspunktet p\u00e5 d\u00f8gnet. Ved hjelp av lampens innebygde bryter og fjernkontroll kan du manuelt tenne og slukke dem.\n\nHvor lenge varer belysningen om natten?\n\nMed mindre enn 6 timers lading i l\u00f8pet av dagen kan lysene v\u00e5re st\u00e5 p\u00e5 hele natten.\n\nEr det n\u00f8dvendig med kabler for installasjonen?\n\nAlle lampene v\u00e5re er tr\u00e5dl\u00f8se. S\u00e5 enkelt som det h\u00f8res ut, alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge det stedet du \u00f8nsker \u00e5 lyse opp og sl\u00e5 lampen av og p\u00e5.\n\nHvilke minimums- og maksimumstemperaturer kan lampene t\u00e5le?\n\nMaterialene av h\u00f8yeste kvalitet som brukes til \u00e5 bygge lampene, gj\u00f8r at de t\u00e5ler temperaturer helt ned til -45 \u00b0C, og selv om det ligger sn\u00f8 eller is p\u00e5 panelet, lader de fortsatt. Er ikke det fantastisk?\n\nJeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l som ikke st\u00e5r her. Hva skal jeg gj\u00f8re?\n\nSend oss en e-post til **firstname.lastname@example.org**, s\u00e5 kontakter vi deg innen \u00e9n arbeidsdag.\n\nV\u00e5r kundest\u00f8tte er tilgjengelig mandag til fredag kl. 8.00-20.30.Gjennomsnittlig svartid: 24 timer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "604dcae6-097a-4c25-8309-4894823202e2"} +{"url": "https://www.gjenstridig.no/rode-flagg-hoyreekstremister-er-alle-steder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:54Z", "text": "# R\u00f8de flagg: h\u00f8yreekstremister er alle steder\\!\n\n Nina Hjerpset-\u00d8stlie 20. februar 2023, kl. 13:37 Comments (1) \n\n\n\nLurer du p\u00e5 hvilke tegn du skal se etter hvis du mistenker at dine barn, en n\u00e6r slektning, venn eller kanskje du selv er i ferd med \u00e5 bli en h\u00f8yreekstremist? Eller hva du skal se etter hvis du allerede f\u00f8ler at dine barn, en n\u00e6r slektning, venn eller du selv har en tvilsom holdning eller to og er i ferd med \u00e5 bli radikalisert?\n\nDa kan du bare ta en titt p\u00e5 listen over r\u00f8de flagg fra britiske myndigheters antisekstremisme- og radikaliseringsprogram Prevent \u2013 Storbritannias svar p\u00e5 v\u00e5rt eget C-Rex (Senter for ekstremismeforskning ved UiO), s\u00e5 \u00e5 si. Som vi kan se av Prevent og C-Rex\\`s raison d'\u00eatre skal de forske p\u00e5 alle typer ekstremisme og radikalisering, men favoritt-objektet er naturligvis h\u00f8yreekstremister og det kan ingen klandre dem for. Det er tross alt ingen statsst\u00f8ttede aktivister, organisasjoner eller medier som peker p\u00e5 dem og skriker \u00abrasister\u00bb n\u00e5r de forsker p\u00e5 \u2013 eller enda verre: f\u00e5r fatt i \u2013 en h\u00f8yreektremist og s\u00e5 vidt jeg vet finnes det forel\u00f8pig ikke begreper som f.eks. \u00abh\u00f8yreekstremofob\u00bb.\n\n**Men tilbake til sjekklisten over r\u00f8de flagg for h\u00f8yreekstremisme:**\n\nSer poden din p\u00e5 den stadig superpopul\u00e6re BBC-serien \u00abYes, Minister\u00bb? I s\u00e5 fall kan du ha n\u00e6ret en liten h\u00f8yreekstremist ved din barm. Leser han/hun verker av William Shakespeare? Da kan barnet sitt v\u00e6re helt ute \u00e5 kj\u00f8re. Gj\u00f8r barnet, slektninger, venner eller du selv kanskje begge deler? Ja, da har du hele to r\u00f8de flagg og b\u00f8r v\u00e6re veldig obs\\! Liker barnet ditt eller noen du kjenner \u00e5 lese JRR Tolkiens \u00abRingenes herre\u00bb, George Orwells \u00ab1984\u00bb, dikt av den britiske poeten GK Chesterton eller det prisbel\u00f8nnede krigsdramaet (7 Oscars) \u00abBroen over Kwai\u00bb? Da b\u00f8r du nok ringe myndighetene, for du har sannsynligvis oppdratt eller omg\u00e5s en radikalisert h\u00f8yreekstremist/hvit nasjonalist.\n\n**\u00d8vrige r\u00f8de flagg er den opprinnelige miniserien \u00abHouse of Cards\u00bb p\u00e5 BBC og John le Carres klassiker \u00abTinker Tailor Soldier Spy\u00bb. BBC, som vanligvis beskyldes for \u00e5 v\u00e6re redaksjonelt venstreorientert, later forresten til \u00e5 v\u00e6re rene utklekkingsanstalten for radikale h\u00f8yreekstremister, for dokumentaren \u00abGreat British Railway Journeys\u00bb \u2013 som kan sammenlignes med NRKs \u00abVerda rundt p\u00e5 skjener\u00bb eller ganske enkelt \u00abSommerb\u00e5ten\u00bb \u2013 er ogs\u00e5 et knallr\u00f8dt flagg.**\n\nArtig nok er sv\u00e6rt mange av de svartelistede forfatterne kjent som antitotalit\u00e6re forfattere, men n\u00e5 er de alts\u00e5 ansett som mat for Ekstremisme-Mons. Svarteliste-forfatterne m\u00e5 ogs\u00e5 ha g\u00e5tt glipp av at BBC-serien \u00abHouse of Cards\u00bb (HoC) faktisk er ment som satire over nettopp h\u00f8yreorientert politikk. \u2013 Dette \\[Prevents liste\\] fremst\u00e5r nesten som en sp\u00f8k, sier HoC-forfatter Andrew Davies.\n\n**Men akk, slik er det dessverre ikke. Disse og andre anerkjente forfatternes eller TV-selskapenes tekster, serier, filmer eller dokumentarer er n\u00e5 regnet for \u00e5 v\u00e6re \u00abn\u00f8kkeltekster for hvite nasjonalister/supremasister\u00bb. Dette og mer til kommer frem i en vurderingsrapport etter en gjennomgang av Prevent selv og hva de bedriver der. Resultatet er ikke smigrende og innenriksminister Suella Braverman har allerede uttalt at Prevent har behov for omfattende reformer. Men dette passerer alts\u00e5 som kompetent forskningsarbeid p\u00e5 spesielt h\u00f8yreekstremisme i dagens Europa og jobber forskere ut fra denne tankegangen i Storbritannia, s\u00e5 jobbes det mest sannsynlig ut fra den her hjemme ogs\u00e5. Ideologisk sett er nemlig s\u00e5kalte ekstremismeforskere en heller ensartet og eksklusiv klubb.** \n \nUansett, n\u00e5 vet du hva du skal se etter for \u00e5 flagge barnet ditt, slektningene dine, vennene dine og/eller deg selv som h\u00f8yreekstremister, hvite nasjonalister og/eller radikaliserte. Finner du et eller flere flagg b\u00f8r du nok \u00f8yeblikkelig ringe kompetente myndigheter som blant andre Prevent er et uttrykk for (i Norge: C-Rex, tlf. 22 85 51 81 eller PST/politiet, tlf. 23 30 50 00/112).\n\n**Og n\u00e5 har jeg dessverre ikke tid til \u00e5 skrive mer, for jeg m\u00e5 ut i hagen og brenne \u00abYes, Minister\u00bb og \u00abYes, Prime Minister\u00bb-samleboksen, JRR Tolkien-b\u00f8kene og -filmene mine og \u00ab1984\u00bb. \u00abSommerb\u00e5ten\u00bb-opptakene er for lengst visket ut, men jeg tenker det er best/tryggest \u00e5 brenne b\u00f8kene \u00abFjell i Norge\u00bb, \u00abDe malte Norge\u00bb, \u00abNorske klassiske skip\u00bb, \u00abNorges nasjonalretter\u00bb, \u00ab100 norske kulturperler\u00bb og \u00abFyret \u2013 kystens katedraler\u00bb i samme slengen, for gud vet hva poden eller Europas stolte, modige h\u00f8yreekstremist-jegere kan f\u00e5 eller allerede har f\u00e5tt ut av den samlingen\\!**\n\nEr det noen som har noe tennv\u00e6ske \u00e5 l\u00e5ne bort?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b3ac7db-12c7-417e-94e1-9c093b377b1f"} +{"url": "https://www.refuel.no/no/artikler/nye+range+rover+sport+den+vakreste+suven+pa+markedet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:27Z", "text": "\n\nNye Range Rover Sport: Den vakreste SUVen p\u00e5 markedet?\n\n# Nye Range Rover Sport: Den vakreste SUVen p\u00e5 markedet?\n\n Tekst Lord Arnstein Landsem Bilder Fabrikksfoto \n\nStorbritannias high-performance SUV klar med norske priser.\n\nDet var i det herrens \u00e5r 2005 at Range Rover Sport dukket opp, og den ble umiddelbart en bil folk ville ha. Den s\u00e5 bra ut, og i motsetning til sin navne og storebror var den litt mindre og ikke minst litt rimeligere, for ikke \u00e5 glemme litt mer sportslig \u00e5 kj\u00f8re. Motorpressen var full av lovord om bilen, og de neste \u00e5rene ble Range Rover Sport et vanlig syn her hjemme.\n\n\n\nP\u00e5 en typisk v\u00e5rdag som dette er det bare \u00e5 ta ut bilen.\n\nSuksessen ble opprettholdt med andre generasjon Range Rover Sport i 2013, og n\u00e5 i 2022 kommer tredje generasjon i form av 2023-modellen. Den deler logisk nok mye av teknologien med siste Range Rover, og designspr\u00e5ket er akkurat som det skal v\u00e6re for en Range Rover Sport. Overflatene er blitt litt mer rendyrket og omr\u00e5det hvor sideglasset m\u00f8ter karosseripanelet er uts\u00f8kt utf\u00f8rt, etter inspirasjon fra moderne arkitektur. Proporsjonene blir ytterlige forbedret gjennom et kort overheng foran, 75 mm lengre akselavstand for \u00e5 gi bedre bakseteplass, og et lengre overheng bak som godt skjuler bilens totallengde p\u00e5 4,95 meter. Grillen og lyktene er litt smalere enn storebror, og rent bakfra er bilens design s\u00e6rdeles ryddig og stilrent. Bagasjerommet er 835 liter, som er 55 liter st\u00f8rre opp til taket bak de tre baksetene enn forgjengeren. Syvseter er ikke en option. Felgmessig kan du velge mellom standard 20-tommere, eller g\u00e5 helt opp til 23 tommere om du vil.\n\n\n\nStilrent og elegant interi\u00f8r som det b\u00f8r v\u00e6re p\u00e5 en slik bil.\n\n\n\nValgmulighetene er mange n\u00e5r det kommer til interi\u00f8ret, her en variant med fokus p\u00e5 r\u00f8dt.\n\nInteri\u00f8ret er ogs\u00e5 renere og ryddigere enn f\u00f8r, med en mer eksklusiv look. Motorutvalget best\u00e5r av tre bensinmotorer (fra 360 til 530 hk), tre dieselmotorer (fra 250 til 350 hk) og to hybrider (fra 440 til 510 hk). De to hybridene best\u00e5r av en 3-liters rekkesekser og en 105 kW elektrisk motor, med ren elektrisk rekkevidde p\u00e5 86 km og total rekkevidde p\u00e5 736 km. Batteripakken har doblet seg i st\u00f8rrelse, og det betyr massiv vekt. De to hybridene veier henholdsvis 2660 kg og 2735 kg. Heftigst er flaggskipet med BMWs 4,4-liters V8 bensin som med to turboladere gir 530 hk og hvor 0-100 km/t g\u00e5r unna p\u00e5 4,5 sekunder. En helelektrisk versjon av bilen kommer for \u00f8vrig i 2024.\n\n\n\nBakenden er ryddig og stilren.\n\nFor alle modeller gjelder en 8-trinns ZF automatkasse og Intelligent All-WheelDrive. Dynamisk luftfj\u00e6ring og firehjulsstyring er p\u00e5 plass, og for den som vil ha en mest mulig sportslig kj\u00f8reopplevelse kan man kj\u00f8pe Stormer Handling Pack som byr p\u00e5 Dynamic Response Pro anti-roll control. Her skal det tillegges at bilen i utgangspunktet er en s\u00e6rdeles sportslig SUV, og selskapet lover \u00absportscar levels of stiffness\u00bb, s\u00e5 de fleste vil nok ikke f\u00f8le noe behov for enda mer sportslighet.\n\n\n\nEn fantastisk fin sideprofil som fremhever eleganse og smidighet.\n\nHar du lyst p\u00e5 bilen, kan den bestilles allerede n\u00e5, med en startpris p\u00e5 1.418.900 kroner (inklusive frakt og levering Oslo) for den minste hybriden som heter Range Rover Sport PHEV 440e Dynamic SE. Vil du ha denne med h\u00f8yeste utstyrsniv\u00e5 (Dynamic HSE) er startprisen 1.515.900 kroner. Dette er modellen import\u00f8ren har mest tro p\u00e5, i tillegg til den andre hybriden P510e Autobiography (som er et h\u00f8yt utstyrsniv\u00e5) som vil koste fra 1.750.900 kroner. Bestiller du n\u00e5 kan du forvente levering i fjerde kvartal i \u00e5r, men ta h\u00f8yde for at det kan ta lengre tid, da de fleste bilfabrikanter for \u00f8yeblikket sliter med deletilgang.\n\n\n\n2023 Range Rover Sport er den tredje generasjonen av modellen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17f216c6-ff61-4413-94a3-9bb5fcf1239f"} +{"url": "https://adwords-no.googleblog.com/2014/08/er-produktoppfringsannonsene-dine-klare.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:54:24Z", "text": "## Er produktoppf\u00f8ringsannonsene dine klare for det som skjer 31. august?\n\n 25. august 2014 \n\nTidligere denne m\u00e5neden lanserte vi et oppgraderingsverkt\u00f8y for at det skulle v\u00e6re raskt og enkelt for annons\u00f8rene \u00e5 oppgradere til Shopping-kampanjer. Hvis du allerede har oppgradert kampanjene dine, er alt i orden. Hvis du ikke har oppgradert enn\u00e5, og du ikke gj\u00f8r det innen slutten av denne m\u00e5neden, kommer f\u00f8lgende til \u00e5 skje med de vanlige kampanjene dine for produktoppf\u00f8ringsannonser (PLA) i september.\n\n \n\n - Fase 1: Alle de vanlige PLA-kampanjene f\u00e5r begrenset funksjonalitet - Fra og med 2. september er det ikke lenger mulig \u00e5 redigere produktm\u00e5lrettingen, maks. CPC-budene, reklameteksten og destinasjonsadressene. Kampanjestatusene og budsjettene kan fortsatt redigeres, slik at du kan administrere forbruket ditt frem til de vanlige PLA-kampanjene dine oppgraderes automatisk til Shopping-kampanjer.\n\n \n\n - Fase 2: Automatisk oppgradering til Shopping-kampanjer - I september blir de vanlige PLA-kampanjene som har f\u00e5tt visninger i de foreg\u00e5ende ukene, automatisk oppgradert til nye Shopping-kampanjer med en lignende kampanjestruktur. Det kan hende at enkelte av de vanlige PLA-kampanjene, innstillingene og budene ikke kan overf\u00f8res til de nye Shopping-kampanjene p\u00e5 grunn av tekniske begrensninger. N\u00e5r de vanlige PLA-kampanjene dine er oppgradert automatisk, f\u00e5r du et e-postvarsel, og produktoppf\u00f8ringsannonsene dine blir ikke lenger vist i de vanlige PLA-kampanjene. Du finner mer informasjon om den automatiske oppgraderingen i brukerst\u00f8tten for AdWords.\n\n \nIkke vent med \u00e5 oppgradere\n\nSom en siste p\u00e5minnelse anbefaler vi at du oppgraderer kampanjene dine f\u00f8r september, for \u00e5 sikre at kampanjene dine blir konfigurert slik du \u00f8nsker. Vi anbefaler at du bruker oppgraderingsverkt\u00f8yet. Da f\u00e5r du trinnvise instruksjoner om hvordan du oppgraderer.\n\n \nLes denne artikkelen i brukerst\u00f8tten hvis du vil ha mer informasjon om avviklingen av vanlige PLA-kampanjer og den automatiske oppgraderingen til Shopping-kampanjer. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l, kan du g\u00e5 til forumet for AdWords-brukerfellesskapet eller kontakte oss. \n \n Skrevet av Eric Tholom\u00e9, direkt\u00f8r for produktadministrasjon hos Google Shopping Postet av Janne Smith, Google AdWords teamet \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "87273a58-5aa1-4c07-8511-1c14260b6bfc"} +{"url": "https://dekonor.com/product/gullrammer-24k-solsikke-gryte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:56:06Z", "text": "# Gull 24k Solsikke Gryte\n\n7,600\u00a0kr\n## Description\n\nMesterverk fra v\u00e5re kunstnere med sv\u00e6rt h\u00f8yest kvalitet. \nMotivene i denne rammen er lagd av 24 karat Gull som legges p\u00e5 tynne polymer-plater som gj\u00f8r det mulig \u00e5 omforme og lage de fantastiske bilderammer av. \nAlle v\u00e5re produkter i dette segmentet leveres med sertifikater som garanterer at motivene i de respektive rammer som du kj\u00f8per er lagd av 24 karat Gull. \nDekoNor er den f\u00f8rste og eneste produsenten av dekorative produkter laget av gullblad (24 karat) i nord Europa.\n\n Kj\u00e6rlighet og vennskap kan uttrykkes gjennom ord, en blomsterbukett eller andre gaver. Men vi tilbyr deg Gull, den mest uts\u00f8kte gaven i kombinasjon med naturstein.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f8f2592-979f-48b1-9be3-76cbf260fe32"} +{"url": "https://kunnskapsbyen.no/hydrogen/skedsmos-hydrogenvarebil-settes-i-masseproduksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:12Z", "text": "# Skedsmos hydrogenvarebil settes i masseproduksjon\n\n#### Renault satser p\u00e5 hydrogen som rekkeviddeforlenger i sine elvarebiler. Skedsmo kommune har allerede hatt en slik varebil i drift i to \u00e5r.\n\nDen franske bilprodusenten tar sikte p\u00e5 \u00e5 etablere seg som den ledende leverand\u00f8ren av ladbare batterielektriske hydrogenbiler i varebilsegmentet.\n\n - **Les** pressemeldingen fra Renault hos Automotive World\n\nRenault har samarbeidet med Michelin-selskapet Symbio FCell om ettermontering av brenselcellel\u00f8sninger i sine varebiler siden 2014. \u00c9n av disse ble kj\u00f8pt til Skedsmo kommune, med bistand fra det EU-finansierte hydrogenprosjektet Blue Move, i Interreg \u00d6resund-Kattegat-Skagerrak-programmet.\n\n\n\n**F\u00f8rst HY-varebil i Norge** \nSkedsmos Renault Kangoo ZE H2 var den aller f\u00f8rste batterielektriske varebilen p\u00e5 gr\u00f8nne HY-skilter i Norge. Etter nedstengingen av de norske hydrogenfyllestasjonene er den n\u00e5 den eneste hydrogenbilen som er i daglig drift her p\u00e5 berget, blant annet i kommunens internposttjeneste.\n\nSom partner i Blue Move har Skedsmo kommune, med seniorr\u00e5dgiver Morten Woldseth i spissen, virkelig v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 pl\u00f8ye ubrutt mark, p\u00e5peker Jon Eriksen i Kunnskapsbyen Lillestr\u00f8m, som ledet prosjektet p\u00e5 norsk side.\n\n\u2013 Gjennom sitt sterke engasjement for \u00e5 f\u00e5 bilen ut p\u00e5 europeiske veier, m\u00e5tte den oppgraderes til en standard 700 bar-l\u00f8sning, som Norge og de aller fleste land benytter. Den norske varebilen er ogs\u00e5 p\u00e5 listen \u00abTimeline of all Hydrogen Vehicles Worldwide\u00bb som den aller f\u00f8rste bilen i denne klassen, forteller Eriksen.\n\n - **Se omtalen av** varebilen som ble avduket i Lillestr\u00f8m 11. oktober 2017\n\n**350 kilometer rekkevidde** \nSkedsmo kommunes varebil har en oppgitt rekkevidde p\u00e5 340 kilometer, hvorav 170 kilometer p\u00e5 batteri og 170 kilometer p\u00e5 hydrogen.\n\nRenault oppgir at rekkevidden for varebilene Master ZE og Kangoo ZE vil \u00f8ke til over 350 kilometer med hydrogen som rekkeviddeforlenger, etter nye og reralistiske WLTP-m\u00e5lestandarden.\n\nRenault Kangoo ZE med hydrogendrift kommer i salg i Frankrike mot slutten av \u00e5ret, med en prislapp p\u00e5 48.300 euro (490.000 kroner). Renault Master ZE forventes i salg i l\u00f8pet av andre kvartal neste \u00e5r.\n\n\n\nSteinar Aasen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2517c4f4-08d6-4e91-a4ca-74f462722110"} +{"url": "https://kvarteret.no/events/sdg-watchparty/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:42:09Z", "text": "## Praktisk informasjon\n\nTidspunkt\n\n09\\. February 2023 kl. 10:00 - 13:00\n\nB\u00e6rekraftspilotene UiB\n\n# SDG Conference 2023 Watchparty\n\nB\u00e6rekraftpilotene har booket rommet Tivoli p\u00e5 Kvarteret, og denne skal holdes \u00e5pen under hele konferansen. Konferansen er elektronisk, og vi vil derfor se dette p\u00e5 stream p\u00e5 storskjerm. \nKom hit med medstudenter, venner og kollegaer og f\u00e5 med deg et kjempe spennende og l\u00e6rerikt program.\n\nDu kan se hele programmet samt informasjon om konferansen her: \nhttps://www.uib.no/en/sdgconference\\#\n\n**Lyst til \u00e5 se p\u00e5 konferansen hjemmefra?** Du finner mer informasjon p\u00e5 arrangementet her: \nhttps://fb.me/e/35Gzm5SVT\n## Praktisk informasjon\n\nTidspunkt\n\n09\\. February 2023 kl. 10:00 - 13:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f735f9fd-d448-46e8-97ab-aa1cbeb3cda7"} +{"url": "https://www.lysbutikken.no/dekorlys/hengende-dekorasjoner/glow-glasskule-10-cm-med-kvist-for-batteri-med-timer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:12Z", "text": "# Glow glasskule 10 cm med kvist for batteri, med timer\n\n\n\n# Glow glasskule 10 cm med kvist for batteri, med timer\n\nBatteridrevet glassball med duggdr\u00e5pe. Dekorasjonen gir en vakker gl\u00f8d. Den innebygde timeren gj\u00f8r det enkelt \u00e5 stille inn n\u00e5r produktet skal lyse.. \n \nBatteridrevet med timerfunksjon. Benytter 3 x AA batterier (medf\u00f8lger ikke). Timeren er p\u00e5 i 6 timer og av i 18 timer repeterende.\n\nLegg i handlekurv\n\nkr\u00a0184,00 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2da9de0d-bfea-478e-bc00-0fe60eb7d2b5"} +{"url": "https://notorious.tachiiri.com/2023/05/hva-slags-materiale-er-kumon-math-bbli.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:32Z", "text": "# Hva slags materiale er Kumon Math B Bli vant til det i stedet for \u00e5 l\u00e6re det-tankegangen er effektiv for Kumons skriftlige aritmetikk.\n\n2023-05-28\n\n## I hvilken alder er Kumon Maths B-materiell?\n\nKumon Maths B tilsvarer niv\u00e5et for 7 \u00e5r.\n\nFra og med A-materialene er det utformet p\u00e5 en slik m\u00e5te at n\u00e5r alfabetet avanserer med en bokstav, beveger karakterniv\u00e5et seg ogs\u00e5 opp med en bokstav. Selv om det er noen omr\u00e5der der karakteren og alfabetet avviker noe i aritmetikk, ettersom de ikke tar for seg formproblemer og setninger, er det trygt \u00e5 anta at alfabetet og karakteren i utgangspunktet tilsvarer hverandre.\n\n## Hva slags undervisningsmateriell inneholder Kumon Aritmetikk B?\n\nM\u00e5lene med Kumon Matematikk B-materialene er som f\u00f8lger\n\n> Basert p\u00e5 evnen til addisjon og subtraksjon opp til A-materialene, vil elevene utvikle evnen til \u00e5 legge til og trekke streker og g\u00e5 videre til C-materialene.\n\nStudentene vil bli introdusert for skriftlig aritmetikk. Kumon-matematikk er ofte strukturert p\u00e5 en slik m\u00e5te at en enkelt oppgave fullf\u00f8res i et enkelt undervisningsmateriell, men ogs\u00e5 her er det gitt en klar oppgave med strekregning.\n\nLa oss se n\u00e6rmere p\u00e5 undervisningsmateriellet. Aritmetikk B best\u00e5r av 200 utskrifter, hvis innhold i stor grad er delt inn som f\u00f8lger.\n\n| Materiellnummer | Innhold | --- | --- | 1-10 | Addisjon (gjennomgang av A) | 11-40 | Addisjon til sum 100 | | 41-70 | Addisjon av to sifre | | 71-100 | Addisjon av tre sifre | 101-120 | Subtraksjon (gjennomgang av A) | | 121-150 | Subtraksjon av to sifre | | 151-160 | Subtraksjon av to sifre Addisjon og subtraksjon | | 171-200 | 3-sifret addisjon |\n\nDen f\u00f8rste halvdelen omhandler addisjon og den andre halvdelen subtraksjon. Det faktum at skriftlig aritmetikk n\u00e5 behandles, betyr ogs\u00e5 at 2- og 3-sifrede beregninger ogs\u00e5 behandles.\n\n## Hva er de viktigste strategiene for Kumon Maths B?\n\nDen skriftlige aritmetikken endres fra konvensjonell addisjon og subtraksjon n\u00e5r det gjelder st\u00f8rrelsen p\u00e5 tallene og overf\u00f8ring fremover og bakover. Hvordan du h\u00e5ndterer hver av disse endrer vanskelighetsgraden av strategien.\n\n### \u00d8velse, snarere enn forst\u00e5else, er n\u00f8kkelen til \u00e5 h\u00e5ndtere st\u00f8rrelsen p\u00e5 tallene.\n\nPenselarbeid er opprinnelig en teknikk for \u00e5 beregne tall med store sifre. Jo st\u00f8rre tallet er, jo vanskeligere blir det \u00e5 ha et konkret bilde av tallet, men teknikken med pennskrift gj\u00f8r det mulig \u00e5 beregne store tall.\n\nHvis du pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 dette i teorien, vil det v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5. Barn som er gamle nok til \u00e5 l\u00e6re dette materialet, vil finne det vanskelig \u00e5 forst\u00e5 abstrakte begreper, og det vil ogs\u00e5 v\u00e6re veldig vanskelig for dem \u00e5 visualisere tresifrede tall i konkrete termer. Hvis du for eksempel blir bedt om \u00e5 se for deg 359 epler, vil det v\u00e6re umulig \u00e5 se for seg 359 epler.\n\nDet er selvsagt viktig \u00e5 forst\u00e5 prinsippene, men dette vil f\u00f8rst bli mulig p\u00e5 et senere tidspunkt i skole\u00e5ret. P\u00e5 dette stadiet b\u00f8r det bare legges vekt p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re teknikkene.\n\n### Kumon l\u00f8ser skriftlig aritmetikk utenat.\n\nDet neste trinnet er \u00e5 fortsette fremover og bakover.\n\nKumons metode for \u00e5 gj\u00f8re skriftlig aritmetikk er unik.\n\nP\u00e5 vanlig m\u00e5te skriver du ned antall overf\u00f8ringer og overf\u00f8ringer. For eksempel, hvis summen av det f\u00f8rste stedet i tillegg er 10 eller mer, er den grunnleggende metoden \u00e5 skrive \"1\" p\u00e5 10-stedet.\n\nI Kumon skriver studentene imidlertid ikke ned tallene, men l\u00f8ser addisjon og subtraksjon utenat. Det samme gjelder ikke bare addisjon og subtraksjon, men ogs\u00e5 multiplikasjon og divisjon, som vil vises senere. Hastigheten p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se skriftlig aritmetikk \u00f8ker n\u00e5r du gj\u00f8r det utenat, og fordi du m\u00e5 huske antall overf\u00f8ringer og overf\u00f8ringer, kan du bare g\u00e5 videre hvis du kan gj\u00f8re grunnleggende addisjon og subtraksjon med letthet.\n\nDet sies ofte at folk som studerer Kumon-aritmetikk er raske i beregningen, og dette er grunnen til dette. Kumon tar ikke for seg anvendt innhold, men det grunnleggende kan mestres p\u00e5 et h\u00f8yt niv\u00e5.\n\n### Du b\u00f8r f\u00f8rst bli vant til den Kumon-spesifikke m\u00e5ten \u00e5 l\u00f8se slag p\u00e5.\n\nHovedpoenget er \u00e5 bli vant til Kumons m\u00e5te \u00e5 l\u00f8se den skriftlige aritmetikken f\u00f8rst.\n\nSelv om vi legger til side debatten om hvilken som er bedre, den vanlige m\u00e5ten eller Kumon-m\u00e5ten, tror jeg ikke det er noen uenighet om at Kumon-m\u00e5ten er vanskeligere.\n\nHvis det er en enkel m\u00e5te og en vanskelig m\u00e5te, b\u00f8r du venne deg til den vanskelige m\u00e5ten f\u00f8rst. Dette er fordi hvis du kan gj\u00f8re det p\u00e5 den vanskelige m\u00e5ten, vil det v\u00e6re lettere \u00e5 tilpasse seg den enkle m\u00e5ten. N\u00e5r du er vant til den enkle m\u00e5ten, vil kostnadene ved \u00e5 l\u00e6re p\u00e5 den vanskelige m\u00e5ten forbli h\u00f8ye, og det vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne mening i \u00e5 ta seg bryet med \u00e5 l\u00e6re p\u00e5 den vanskelige m\u00e5ten.\n\nS\u00e5 hva kan du gj\u00f8re for \u00e5 bli vant til Kumon-m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re ting p\u00e5 f\u00f8rst?\n\nDen beste m\u00e5ten er \u00e5 l\u00e6re B-materialet p\u00e5 Kumon f\u00f8r de begynner \u00e5 l\u00e6re \u00e5 skrive p\u00e5 skolen. Hvis du begynner med Kumon matematikk f\u00f8r skolen, vil barnet ditt v\u00e6re p\u00e5 god vei til \u00e5 l\u00e6re B-materialet n\u00e5r han eller hun l\u00e6rer skriftlig regning p\u00e5 skolen. Det er vanskelig \u00e5 gripe inn i barnets l\u00e6ringshastighet, men du kan \u00f8ke hastigheten n\u00e5r de begynner \u00e5 l\u00e6re Kumon. En god m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re dette p\u00e5 ville v\u00e6re \u00e5 starte Kumon tidlig og l\u00e6re Kumons skriftlige aritmetikk tidlig.\n\nDu kan v\u00e6re forsiktig med holdningen din til barnet ditt hvis han eller hun l\u00e6rer skriftlig aritmetikk samtidig med, eller i forkant av, skolen. Hvis du blir fortalt at m\u00e5ten de l\u00e6rer p\u00e5 skolen er forskjellig fra m\u00e5ten de l\u00e6rer p\u00e5 Kumon, og du inntar den holdningen at den ene m\u00e5ten er feil, vil barnet ditt fortsette \u00e5 l\u00e6re med tvil og misn\u00f8ye.\n\nVed \u00e5 kjenne til Kumon-metoden p\u00e5 forh\u00e5nd og v\u00e6re forberedt, vil du v\u00e6re i stand til \u00e5 svare p\u00e5 barnets sp\u00f8rsm\u00e5l uten \u00e5 for\u00e5rsake un\u00f8dvendig angst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d1d8cd-b6a0-46ff-8f93-defc5f4729b9"} +{"url": "https://www.harvestmagazine.no/artikkel/hvorfor-er-det-sa-kaldt-a-vaere-vat-1?token=Tkb35dax69bBv0NlxeTs7EXN94j3oZtd", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:47:24Z", "text": "\n\n - Tekst og foto: Randulf Valle\n\n - Dato: 01.11.2018\n\n - Est. lesetid: 9 min\n\nRandulf Valle\n\nRandulf Valle (1974) har doktorgrad i metallurgi fra NTNU, men har siden 2004 levd av friluftsliv, noe som har resultert i 12 bokutgivelser og flere hundre tidsskriftartikler. Han har jobbet med testing av turutstyr i bladene *Friluftsliv* og *Villmarksliv* og har blant annet g\u00e5tt p\u00e5 ski gjennom Nordvestpassasjen og til fots New Zealand p\u00e5 langs.\n\nRandulf Valle har nettopp gitt ut boka \u00abHvorfor er det s\u00e5 kaldt \u00e5 v\u00e6re v\u00e5t? \u2013 og 182 andre sp\u00f8rsm\u00e5l om friluftsliv du ikke visste du hadde\u00bb. \n\u2013 Hvorfor har du gjort det? spurte vi. \nDette er Randulfs svar:\n\n\u2013 Alt vi opplever n\u00e5r vi er p\u00e5 tur er et resultat av naturlovene, men n\u00e5r turfolk diskuterer hva slags undert\u00f8y som er best, hvilke liggeunderlag som er varmest, hva som er best av gass- og bensinbrennere eller hvilke telt som t\u00e5ler mest vind, da tyr man ofte til subjektive erfaringer, etablerte dogmer og anekdotiske bevis. \n\nI boka har jeg fors\u00f8kt \u00e5 besvare slike sp\u00f8rsm\u00e5l med utgangspunkt naturvitenskap. Jeg har brukt fundamentale naturlover der det er tilstrekkelig, referert til publiserte forskningsresultater der de finnes og gjort egne m\u00e5linger der det har v\u00e6rt n\u00f8dvendig. Det er flere fordeler med en slik tiln\u00e6rming: Den mest \u00e5penbare er at vi f\u00e5r riktigere og mer presise svar. En heldig bieffekt er at grunnleggende forst\u00e5else for hvorfor noe skjer gj\u00f8r oss bedre i stand til \u00e5 ta gode valg for \u00e5 snu situasjonen til v\u00e5r fordel.\n\n**Handling p\u00e5 bakgrunn av kunnskap** \nDet blir tydelig allerede i bokas f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5l: \u00abHvorfor er det s\u00e5 kaldt \u00e5 v\u00e6re v\u00e5t?\u00bb For selve tittelen er faktisk et luresp\u00f8rsm\u00e5l. Det er nemlig ikke kaldt \u00e5 v\u00e6re v\u00e5t. Det er kaldt \u00e5 t\u00f8rke. \u00c5rsaken er at vann har sv\u00e6rt stor fordampningsvarme. Det kreves mer enn fem ganger s\u00e5 mye energi for \u00e5 f\u00e5 ett gram vann til \u00e5 fordampe, som det kreves for \u00e5 varme det opp fra 0 grader til kokepunktet. Denne energien m\u00e5 komme et steds fra. Er v\u00e6ret godt kan noe komme fra sola eller lufta, men normalt hentes det meste av energien fra din kropp. Derfor blir du kald n\u00e5r du t\u00f8rker etter at du har blitt v\u00e5t. \nDenne kunnskapen kan du bruke til din fordel. For har du ikke muligheten til \u00e5 skifte til t\u00f8rre kl\u00e6r holder du paradoksalt nok varmen bedre om du hindrer kl\u00e6rne dine i \u00e5 t\u00f8rke. Det oppn\u00e5r du enklest ved \u00e5 dekke deg med et damptett lag, for eksempel en fjellduk. Lufta inne i fjellduken mettes med vanndamp, og n\u00e5r lufta f\u00f8rst er mettet vil det ikke fordampe mer vann fra deg og kl\u00e6rne dine. Da slipper kroppen \u00e5 bruke mer energi p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re vann til damp og du fryser mindre. \n \n*(hvis du leser videre f\u00e5r du flere, overraskende tips av Randulf).*\n\n## Abonner p\u00e5 Harvest\u00a0Magazine\n\nFor 119 kr i m\u00e5neden eller 1200 kr i \u00e5ret kan du lese alt v\u00e5rt innhold.\n\nDu f\u00e5r nye saker hver uke og tilgang til hele arkivet, med artikkelserier og anbefalinger.\n\nVi skriver om livskvalitet og samfunn, natur og kultur. \nI Harvest finner du sjelden siste nytt, men undring, nye tanker og inspirasjon. Kritisk journalistikk, smarte anbefalinger og gode historier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14f2097e-83e1-4762-9c2a-ac327130199e"} +{"url": "https://www.deguy.no/deltid-bergen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00303.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:36:50Z", "text": "# Ledig stilling i BERGEN\n\n\n\n## Vil du jobbe i Deguy?\n\n## Vi ser etter en energisk selger med sans for mote og trender. I Deguy setter vi service h\u00f8yt. Vi ser etter en utadvendt personlighet som elsker fashion\\! Kjenner du deg igjen? Send oss en s\u00f8knad og fortell oss hvorfor du er en sterk kandidat HER.\n\n\u00a0\n**ASVARSOMR\u00c5DER INKLUDERER:**\n\nSalg\n\nSkape unike kundeopplevelser\n\nKreativ organisering av butikk og utstillinger\n\n\n\u00a0\nVi s\u00f8ker en inspirerende medarbeider til Deguy \u00c5sane Storsenter\\!\n\nDeguy, en av landets ledende kjeder for motebevisste kvinner, ble etablert i Bergen i 1974. V\u00e5r stolthet er den beste kundeservicen og v\u00e5rt h\u00e5ndplukkede utvalg av trendy merkevarer. Med butikker i Bergen, Oslo, Stavanger, og Sandnes gir vi kvinner i hele Norge den ultimate shoppingopplevelsen. Ta en titt p\u00e5 v\u00e5r nettside deguy.no for \u00e5 bli bedre kjent med oss.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 styrke teamet v\u00e5rt med deg\\! Vi s\u00f8ker en engasjert og trendy person over 20 \u00e5r som gjerne har erfaring fra servicebransjen. Du er oppdatert p\u00e5 de nyeste trendene, og din entrepren\u00f8r\u00e5nd viser seg i arbeidet du utf\u00f8rer. Manglende erfaring kan veies opp av din lidenskap og dedikasjon til kundeservice. V\u00e5re kunder har h\u00f8ye forventninger til oss, og vi forventer at du er en person som er engasjert og dermed skaper fantastiske handleopplevelser.\n\n\u00a0\n**DINE FORDELER**\n\nBli en del av v\u00e5rt fantastiske team\n\nJobb for en solid og erfaren arbeidsgiver.\n\nVariert arbeidsdag med spennende merker\n\nMulighet for avansement\n\nGode rabatter\n\nPensjonsordning\n\n\u00a0\n\nVi gleder oss til \u00e5 motta din s\u00f8knad\\!\u00a0\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l? Kontakt v\u00e5r Butikkleder Marianne Geitskaret p\u00e5 tlf. 97435224.\n\nSend s\u00f8knad med CV til email@example.com og bli en viktig del av Deguys inspirerende utvikling\\!\n\n\\- Trykk her for \u00e5 s\u00f8ke -\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50d075ed-7d00-4e23-b8d6-947d2db6a974"} +{"url": "https://daaestudio.com/products/mia-bling-topp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:54:43Z", "text": "\n\n# MIA Bling Topp\n\nMIA Bling Topp kommer med nydelige bling detaljer. Toppen har en smal passform og er litt kort, s\u00e5 den er perfekte \u00e5 style med jeans som har litt h\u00f8y midje, eller med lavere bukser\u00a0hvis du vil vise frem litt hud. Hvis du helst liker \u00e5 kle deg avslappet er toppen perfekt i kombinasjon med jeans og sneakers, men den kan ogs\u00e5 pyntes opp med blazer og h\u00f8ye h\u00e6ler for en mer festlig look. Hvis du ikke kan f\u00e5 nok bling, b\u00f8r du style den med v\u00e5r\u00a0CHARLOTTE jeans.\u00a0 \n\nToppen er laget i \u00f8kologisk bomull og steinene sitter godt p\u00e5. Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re redd for \u00e5 vaske den p\u00e5 et lett program i maskinen.\n\n**Materiale: \n**100%\u00a0\u00f8kologisk bomull\n\n**St\u00f8rrelse:\u00a0 \n**Normal passform, men toppen er smal og litt kort. Sjekk st\u00f8rrelsesguiden v\u00e5r for flere detaljer. \n\n**Ta vare p\u00e5:\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b3c67bf-191d-4552-93ac-8411c9f343ec"} +{"url": "https://www.visittromso.no/no/bestill/overnatting/2468702/overnatting-i-glassiglo/detaljer?sorting=st%3Dll%3Bso%3Da%3Bstate%3Daccommodation-2178398", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:06:43Z", "text": "# Overnatting i glassiglo\n\n **Adresse**: Hattengveien 45, 9046 Oteren \n\n**Beliggenhet**: Lyngen\n\n Feriehus og hytter | Lyst p\u00e5 \u00e5 oppleve autentisk nordnorsk vinter? Aurora Hut Glass Igloo premium for to personer gj\u00f8r at du kan kombinere arktisk natur med \u00e5 overnatte inne i en hytte med 180 graders panoramautsikt.\n\n Inkludert: \n\\- Unik overnatting i varm og koselig Aurora-hytte \n\\- Lite toalett i hytta/toalett og dusj i n\u00e6rliggende inneomr\u00e5de \n\\- Frokost og b\u00e5l i et reindriftstelt (lavvo) \n\u2013 Nyt tiden inne og ute og g\u00e5 p\u00e5 aktiviteter \n\\- Gratis bruk av truger og fatbikes \n\\- Reindriftstelt, lavvo, med b\u00e5l i midten \n\\- Frokost \n\\- Transport kan legges til under bestilling \n\n Sauna Tilbyr henting og levering til/fra flyplassen Parkering Bygge\u00e5r 2021 Frokost inkludert Frokost \n", "language": "no", "__index_level_0__": "335ed9b3-1b17-4fad-9231-aa0af01d9b38"} +{"url": "https://www.nomeflyklubb.no/article/677", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:23:57Z", "text": "## Teorikurs starter torsdag 11/2 kl. 18.00\n\n\n\nPublisert: 01. feb. 2016 av Egil Roland \n \n**Vi starter st\u00f8tteundervisning i seilflyteori. Og vi har noen ledige plasser...**\n\nHar du lyst til \u00e5 l\u00e6re seilflyging? Det er rett og slett en fantastisk hobby. Du kan starte oppl\u00e6ring allerde fra fylte 13 \u00e5r\\! Oppad er det det ingen aldersgrense. V\u00e5rt eldste medlem har rundet 80 for flere \u00e5r siden...\n\n\u00a0\nVi kj\u00f8rer teorikvelder over 10 uker, med avsluttende eksamen i alle fagene (5 fag).\n\n \nTorsdag 11. februar starter vi med en liten orientering om klubb, oppl\u00e6ring, progresjon, betaling... ja, kort sagt det meste du trenger \u00e5 vite. (Ca 30 minutter). Om du er under 18 \u00e5r, er det veldig fint om du tar med en foresatt til denne orienteringen.\u00a0\n\n \nS\u00e5 fortsetter vi med det f\u00f8rste faget: Aerodynamikk.\n\n \nTeorikurset vil foreg\u00e5 i v\u00e5rt klubbhus i Lunde, ved flystripa.\n\nBor du i grenlandsomr\u00e5det, ordner vi med samkj\u00f8ring. Ta eventuelt kontakt for \u00e5 avtale dette.\n\n \nVi du v\u00e6re med? Eller vil du ha litt mer informasjon?\n\nKontakt oss p\u00e5 email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1f19d6b-b027-49f8-be9f-3f8fa9f9fe01"} +{"url": "http://filadelfia-fredrikstad.no/sondag-26-des/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:34:59Z", "text": "# Filadelfia Fredrikstad\n\nDette innlegget er skrevet under Nyheter forside den 20. desember 2021 av Karl-Axel Mentzoni\n\n> ### Gudstjeneste 2.juledag kl 1100\n> I gudstjenesten taler Henry Kidiavai og blir tolket til norsk av Sidsel Kidiavai. Sangen ledes av Rebekka T\u00f8lche med Karin Graff ved flygelet.\n\nDagens m\u00f8teleder er Joar Kaasa.\n\nDet er fint om du melder deg p\u00e5 via denne lenken.\n\nHenry Kidiavai\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ddad850-08e9-4d0c-9f5f-7ec75304cafa"} +{"url": "https://www.podplay.com/no-no/podcasts/borsbrol-1054120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:11Z", "text": " #### Episode 20 - Gjennomgang av Q4 resultater for selskapene i First Veritas\n \n G\u00e5r igjennom samtlige Q4 resultater for selskaper i Veritas. Det er alfabetisk, s\u00e5 bare \u00e5 spole om det er enkelte selskaper det er interesse for. Det er ogs\u00e5 en video med slider som ligger p\u00e5 Youtube-kanalen min, dette er alts\u00e5 lydfila derfra. Selskaper nevnt er Admicom, AF Gruppen, Avanza, Atlas Copco, Bahnhof, Betsson, BioGaia, Bouvet, Coloplast, Evolution, Kindred, Kone, Novo Nordisk, Pandora, Paradox og Veidekke\n \n #### Episode 19 - Nytt portef\u00f8ljeselskap, Kindred-bud ++\n \n Knut er i dag styreleder i meglerhuset ABG Sundal Collier. Vi blir i episoden bedre kjent med b\u00e5de han og ABG. En episode det er best \u00e5 ikke g\u00e5 glipp av\\!\n \n #### Episode 7 - Henrik Stang Heffermehl om faktorbaserte investeringer (smart-beta) ++\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "181179f6-d850-4202-ae27-3fbdedd29b4e"} +{"url": "https://frydenbo-industri.no/turboservice-hos-frydenbo-industri", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:54Z", "text": "Alle servicemedarbeidere er sertifisert av v\u00e5re turboleverand\u00f8rer.\n\nMed en dedikert avdeling for overhaling av turbo, sikrer vi at du som kunde f\u00e5r riktig kompetanse. Vi er blant Norges mest erfarne innen overhaling og service av marine turboer. Alle v\u00e5re servicemerarbeidere er kurset av v\u00e5re turboleverand\u00f8rer Napier og KBB.\n\n\n\n### \nFrydenb\u00f8 Industri utf\u00f8rer balansering av rotorer til turboer i alle st\u00f8rrelser og balanseringsrapport er inkludert i servicerapporten. I tillegg utf\u00f8rer vi ogs\u00e5 om-skovling, hardhetstesting og sprekktesting med ultralyd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6fbd56a-926c-4111-a9a9-3b3d2d6480e4"} +{"url": "https://kvarteret.no/teglverket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:29:48Z", "text": "# TEGLVERKET\n\n\u00a0\n\n\\* Kapasitet kan variere basert p\u00e5 type arragement.\n\nSt\u00e5ende: 500.\n\nSittende u/bord: 120.\n\nSittende m/bord: 50-80 basert p\u00e5 bordoppsett.\n\nKontakt email@example.com for mer informasjon.\n\n\u00a0\nTeglverket er v\u00e5r konsertsal, og er en av de beste intimscenene i landet. Rommet passer perfekt til alt fra debatter og m\u00f8ter til konserter og fester. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad529177-476b-4848-b10a-6f2678389949"} +{"url": "https://laringsverkstedet.no/lvpu/prosjekt-j%C3%A5sund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:11Z", "text": "# Prosjekt J\u00e5sund\n\n**L\u00e6ringsverkstedet J\u00e5sund barnehage** \u00e5pnet august 2016, p\u00e5 J\u00e5sund utenfor Stavanger. Bygget i nytt boligfelt, og er et eksempel p\u00e5 fremtidens barnehagebygg, som gir klare sonedelinger og fleksible l\u00f8sninger p\u00e5 tross av sin st\u00f8rrelse.\n\nStore utearealer tilpasset alle alderstrinn.\n\n8 avdelinger, ca. 150 barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef4b43c4-e1b0-4da5-ae3b-021ed9c5faa1"} +{"url": "https://amor.no/produkt/bijoux-indiscrets-lucky-love-dice/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:35Z", "text": "# Bijoux Indiscrets \u2013 Lucky Love Dice\n\nkr\u00a0119.00\n\nBeskrivelse\n\nBijoux Indiscrets \u2013 Lucky Love Dice\n\nPirrende, frekke terninger som gir forspillet en ny vri. Lek med begj\u00e6ret, og la aldri sjansen g\u00e5 fra dere.\n\nInneholder 3 svarte terninger og 27 klistremerker med steder, handlinger og kropps omr\u00e5der. Tilpass dine egne terninger med hvilke klistremerker du velger sette hvor\\!\n\nBruk enten en og en terning, eller flere.\n\nProduktinformasjon:\n\n - Materiale: akryl\n - Antall terninger: 3\n - Antall klistremerker: 27\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ec780c6-28a4-47f5-b518-8df92df574f0"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/guide/oppsigelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:48:11Z", "text": "## Hva er en oppsigelse?\n\nI arbeidslivet skilles det gjerne mellom tidsbegrensede og tidsubegrensede arbeidsforhold. Tidsbegrensede arbeidsforhold er arbeidsforhold som har en utl\u00f8psdato, som for eksempel et vikariat. Tidsubegrensede arbeidsforhold er de arbeidsforhold uten utl\u00f8psdato, som er l\u00f8pende.\n\nI et tidsubegrenset arbeidsforhold kan b\u00e5de arbeidsgiver og arbeidstaker si opp arbeidsforholdet. Det er dette som er en oppsigelse. En oppsigelse er ogs\u00e5 en m\u00e5te \u00e5 avslutte et arbeidsforhold f\u00f8r arbeidskontrakten normalt utl\u00f8per, i et tidsbegrenset arbeidsforhold. Arbeidstaker kan si opp arbeidsforholdet n\u00e5r og hvordan han eller hun selv vil, mens dersom arbeidsgiver \u00f8nsker \u00e5 si opp arbeidstaker, er det strenge vilk\u00e5r som m\u00e5 v\u00e6re oppfylt. Dette kalles arbeidstakers vern.\n\nDet finnes flere alternativer til oppsigelse, som avskjed eller permisjon. En oppsigelse kan ogs\u00e5 v\u00e6re ugyldig, for eksempel fordi den er usaklig. Alt dette vil behandles i denne artikkelen.\n\nP\u00e5 grunn av at arbeidsgivers oppsigelse av arbeidstaker som regel medf\u00f8rer flere sp\u00f8rsm\u00e5l, problemstillinger og komplikasjoner, enn de tilfeller der arbeidstaker selv sier opp, vil dette v\u00e6re hovedfokuset i denne artikkelen. Enkelte sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til arbeidstakers oppsigelse vil likevel behandles.\n\nDet kan ogs\u00e5 snakkes om oppsigelse i andre type kontraktsforhold, som ved husleie. Oppsigelse etter husleieloven, og lignende tilfeller, vil imidlertid ikke behandles i denne artikkelen. \n\n\u00d8nsker du hjelp fra advokat? F\u00e5 tilbud p\u00e5 jobben her.\n\n## Rettsomr\u00e5det\n\nArbeidstakers rettigheter reguleres av arbeidsmilj\u00f8loven fra 2005 (aml.). Denne loven erstattet den tidligere arbeidsmilj\u00f8loven fra 1977. En av \u00e5rsakene til at det ble vedtatt en ny arbeidsmilj\u00f8lov, var at det hadde skjedd en del endringer i norsk arbeidsliv p\u00e5 de dr\u00f8ye 30 \u00e5rene. Blant annet hadde Norge vedtatt E\u00d8S-avtalen. Reglene om arbeidstakers vern og oppsigelse, er imidlertid i stor grad uforandret.\n\nAml. er en ufravikelig lov. Det betyr at arbeidsgiver og arbeidstaker bare kan avtale bedre rettigheter enn de rettighetene arbeidstaker har etter loven. Arbeidstakeren har en grunnleggende beskyttelse etter loven, og alle fravikelser fra dette i arbeidsavtalen skal v\u00e6re til arbeidstakers gunst.\n\nDet f\u00f8lger av \u00a7 1-2 at loven gjelder for \"virksomhet som sysselsetter arbeidstaker\". Unntaket er der annet er uttrykkelig fastsatt i loven, som i \u00a7\u00a7 1-4 til 1-6. Det vil si at de aller fleste virksomheter og arbeidstakere er omfattet av loven, og dermed ogs\u00e5 av de strenge reglene om oppsigelse.\n\nKapittel 15 gjelder opph\u00f8r av arbeidsforhold. Kapittelet inneholder flere regler om oppsigelse, som arbeidsgivers dr\u00f8ftelsesplikt i \u00a7 15-1, oppsigelsesfrister i \u00a7 15-3, formkrav ved oppsigelse i \u00a7 15-4, oppsigelsesvern i \u00a7\u00a7 15-6 til 15-10, retten til \u00e5 fortsette i stillingen i \u00a7 15-11, suspensjon i \u00a7 15-13, avskjed i \u00a7 15-14, attest i \u00a7 15-15 og s\u00e5 videre.\n\nVirkningene av en usaklig oppsigelse er regulert i \u00a7 15-12. Denne bestemmelsen videref\u00f8rer \u00a7 62 i den gamle arbeidsmilj\u00f8loven. N\u00e5r den nye loven ikke medf\u00f8rte noen realitetsendring, betyr det at ogs\u00e5 gammel rettspraksis vil v\u00e6re retningsgivende i en tvist om oppsigelse. Det f\u00f8lger av \u00a7 15-12 at en oppsigelse som er i strid med reglene, skal kjennes ugyldig av retten.\n\nEt av hensynene bak de strenge reglene for arbeidsgivers oppsigelse av arbeidstaker, er at dette er et sterkt inngripende tiltak med store konsekvenser for arbeidstaker. Mange arbeidstakere er kanskje familiens hovedinntekt, og dersom vedkommende st\u00e5r uten inntekt, vil dette ha store \u00f8konomiske f\u00f8lger for familien.\n\nDet finnes mange saker for domstolene vedr\u00f8rende oppsigelser, og da spesielt p\u00e5stand om usaklige oppsigelser. Dette er en relativt vanlig tvist mellom arbeidsgiver og arbeidstaker, mye grunnet det sterke vernet av arbeidstakere og den h\u00f8ye terskelen dette medf\u00f8rer for arbeidsgiver. \n\n## F\u00e5 tilbud fra dyktige advokater n\u00e6r deg\n\n## Det tar kun ett minutt og er helt uforpliktende\n\n## Hovedmomenter\n\n#### N\u00e5r kan arbeidstaker si opp?\n\nArbeidstaker kan si opp n\u00e5r han eller hun vil. Oppsigelsen m\u00e5 ikke begrunnes og man m\u00e5 heller ikke ha noen grunn til \u00e5 si opp. Hvis arbeidstaker ikke vil jobbe p\u00e5 arbeidsplassen lenger, kan vedkommende levere oppsigelse n\u00e5r det enn m\u00e5tte passe.\n\n#### N\u00e5r kan arbeidsgiver si opp arbeidstaker?\n\nReglene som gjelder arbeidstakers oppsigelse av arbeidstaker, er vesentlig mer omfattende. Dette er p\u00e5 grunn av arbeidstakers vern.\n\nArbeidsgiver m\u00e5 ha saklig grunn for at oppsigelsen skal v\u00e6re lovlig. Oppsigelsen m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re begrunnet i virksomhetens, arbeidsgivers eller arbeidstakers forhold. Dette gjelder, for eksempel, alvorlige brudd p\u00e5 arbeidsavtalen, eller n\u00f8dvendig nedbemanning eller omstilling for at selskapet skal kunne driftes videre.\n\nDet er hovedsakelig to typer forhold som kan gi saklig begrunnelse: virksomhetens forhold eller arbeidstakers forhold.\n\nEn oppsigelse begrunnet i virksomhetens forhold er, for eksempel, driftsinnskrenkning eller nedbemanning. Det er ikke n\u00f8dvendig at bedriften har \"r\u00f8de tall\" - nedbemanningen eller innskrenkningen kan ogs\u00e5 v\u00e6re begrunnet i at bedriften \u00f8nsker \u00e5 bli mer l\u00f8nnsom. Det stilles likevel st\u00f8rre krav til interesseavveininger dersom bedriften ikke er p\u00e5 randen av konkurs.\n\nVed oppsigelser begrunnet i virksomhetens forhold stilles det ogs\u00e5 krav til saklig valg av de arbeidstakerne som skal sies opp. De vanlige kriteriene som brukes i utvelgelsesprosessen er kompetanse, ansiennitet, alder, og sosiale eller \u00f8konomiske forhold.\n\nEn oppsigelse begrunnet i arbeidstakers forhold handler mer om arbeidstakers som s\u00e5dan. Eksempler p\u00e5 grunnlag for slike oppsigelser er d\u00e5rlig arbeidsprestasjon, ugyldig frav\u00e6r, soningsfrav\u00e6r, prestasjonssvikt, ordrenekt, rusmisbruk, tap av sertifikat, illojalitet, brudd p\u00e5 taushetsplikt, samarbeidsproblemer og trakassering. Generelt m\u00e5 det som regel v\u00e6re snakk om st\u00f8rre eller mindre brudd p\u00e5 arbeidsavtalen, eventuelt flere bagatellmessige forhold som totalt sett gj\u00f8r oppsigelsen saklig.\n\n#### S\u00e6rlig vern\n\nI enkelte livssituasjoner vil arbeidstaker ha et enda st\u00f8rre vern mot \u00e5 sies opp av arbeidsgiver, enn det vanlige oppsigelsesvernet etter \u00a7 15-7.\n\nDersom arbeidstaker er sykmeldt p\u00e5 grunn av ulykke eller sykdom, kan ikke arbeidsgiver si opp vedkommende de f\u00f8rste tolv m\u00e5nedene arbeidstakeren er sykmeldt. Skulle oppsigelse likevel finne sted, skal den anses \u00e5 ha sin grunn i sykefrav\u00e6ret dersom \"ikke noe annet gj\u00f8res overveiende sannsynlig\". Dette f\u00f8lger av \u00a7 15-8. Oppsigelse som har sin grunn i sykefrav\u00e6ret, er diskriminerende og dermed ugyldig.\n\nI de tilfeller der arbeidstaker er sykmeldt i over ett \u00e5r, vil de vanlige reglene om saklig grunn gjelde. Under s\u00e6rlige forutsetninger kan sykdom utgj\u00f8re saklig grunn, men det stilles h\u00f8ye krav til at arbeidsgiver dokumenterer at tilrettelegging, omplassering, og lignende har v\u00e6rt vurdert f\u00f8r oppsigelse. Hvis det er usikkert om arbeidstaker i det hele tatt vil returnere til arbeidsplassen, kan arbeidsgiver begrunne oppsigelsen med at det er n\u00f8dvendig for virksomhetens forsvarlige drift.\n\nEn arbeidstaker som er gravid, kan ikke \"av den grunn sies opp\", jf. \u00a7 15-9. Som ved sykdom, skal oppsigelse som skjer n\u00e5r arbeidstaker er gravid, anses \u00e5 ha sin grunn i dette forhold \"dersom ikke noe annet gj\u00f8res overveiende sannsynlig\". Med andre ord er det strenge krav til oppsigelse av en gravid arbeidstaker.\n\nOgs\u00e5 arbeidstaker som har foreldrepermisjon, enten etter f\u00f8dsel eller adopsjon, er vernet mot oppsigelse. Unntaket er hvis arbeidstakeren p\u00e5 saklig m\u00e5te har blitt valg ut i en nedbemanningsprosess, av andre \u00e5rsaker enn graviditet eller permisjon.\n\nArbeidstaker kan heller ikke sies opp p\u00e5 grunn av permisjon ved milit\u00e6rtjeneste og lignende. Dette f\u00f8lger av \u00a7 15-10. Ogs\u00e5 ved slikt frav\u00e6r antas oppsigelsen \u00e5 ha sin grunn i dette forholdet, \"dersom ikke noe annet gj\u00f8res overveiende sannsynlig\".\n\n#### Hvordan skrive og gjennomf\u00f8re en oppsigelse?\n\n##### Arbeidsgiver\n\nF\u00f8r arbeidsgiver beslutter en oppsigelse av arbeidstaker, m\u00e5 dr\u00f8ftelsesm\u00f8te gjennomf\u00f8res. Allerede p\u00e5 dette tidspunktet b\u00f8r arbeidsgiver v\u00e6re sikker p\u00e5 at det foreligger saklig grunn. Sp\u00f8rsm\u00e5let skal \"s\u00e5 langt det er praktisk mulig\" dr\u00f8ftes med arbeidstaker og tillitsvalgte. Det eneste unntaket er dersom arbeidstaker selv ikke \u00f8nsker det. Dette f\u00f8lger av \u00a7 15-1.\n\nEn oppsigelse skal v\u00e6re skriftlig, jf. \u00a7 15-4. Oppsigelsen skal leveres til arbeidstaker personlig, eller sendes i rekommandert brev. P\u00e5 den m\u00e5ten vil det v\u00e6re enkelt \u00e5 fastsl\u00e5 n\u00e5r oppsigelsen kom frem, som i tillegg til \u00e5 v\u00e6re tidspunktet den trer i kraft, er utgangspunktet for fristene som l\u00f8per videre.\n\nSelve oppsigelsen skal inneholde opplysninger om arbeidstakers rett til \u00e5 kreve forhandling og \u00e5 reise s\u00f8ksm\u00e5l, hvilke frister som gjelder, retten til \u00e5 fortsette i stillingen mens forhandlinger eller s\u00f8ksm\u00e5l p\u00e5g\u00e5r, og hvem som er arbeidsgiver og rett saks\u00f8kt ved et eventuelt s\u00f8ksm\u00e5l.\n\nHvis \u00e5rsaken til oppsigelsen er nedbemanning eller andre forhold i virksomheten, skal arbeidstaker opplyses om fortrinnsretten til ny ansettelse.\n\nArbeidstaker kan ogs\u00e5 kreve en skriftlig orientering om de omstendighetene som p\u00e5beropes som grunn for oppsigelsen.\n\n##### Arbeidstaker\n\nDersom arbeidstaker \u00f8nsker \u00e5 si opp, er det ingen andre formkrav til oppsigelsen, annet enn at den m\u00e5 v\u00e6re skriftlig. Det anbefales at oppsigelsen leveres personlig eller sendes som rekommandert brev, men dette er ikke et krav.\n\nDet anbefales ogs\u00e5 at arbeidstaker sjekker arbeidskontrakten sin f\u00f8r oppsigelsen leveres. Kontrakten kan inneholde viktige opplysninger om frister, konkurranseklausul, bonus, ferie, og s\u00e5 videre, som kan v\u00e6re lurt \u00e5 kjenne til f\u00f8r man sier opp.\n\n#### Oppsigelsestid\n\nUtgangspunktet er at oppsigelsestiden f\u00f8lger av avtalen. Den avtalte oppsigelsestiden kan imidlertid ikke v\u00e6re d\u00e5rligere enn den som f\u00f8lger av loven. Den lovbaserte oppsigelsestiden er regulert i \u00a7 15-3 og baserer seg p\u00e5 ansiennitet og alder.\n\nDersom arbeidstaker har v\u00e6rt ansatt i mindre enn fem \u00e5r, gjelder en gjensidig oppsigelsesfrist p\u00e5 \u00e9n m\u00e5ned, uansett alder. Dersom man har v\u00e6rt ansatt i mer enn fem \u00e5r sammenhengende, er den gjensidige oppsigelsesfristen to m\u00e5neder, ogs\u00e5 uansett alder.\n\nHar man derimot v\u00e6rt ansatt i minst ti \u00e5r sammenhengende, er den gjensidige oppsigelsesfristen tre m\u00e5neder hvis man ikke har fylt 50 \u00e5r. Har man fylt 50 \u00e5r er den fire m\u00e5neder og fem m\u00e5neder dersom man har fylt 55 \u00e5r. Etter fylte 60 \u00e5r er oppsigelsesfristen seks m\u00e5neder. Disse oppsigelsesfristene gjelder ikke dersom arbeidstaker selv sier opp, da er oppsigelsesfristen tre m\u00e5neder.\n\nOppsigelsesfristen regnes vanligvis fra f\u00f8rste dag i m\u00e5neden etter at oppsigelsen fant sted. Det vil si at hvis arbeidstaker eller arbeidsgiver mottar en oppsigelse 15. august, l\u00f8per fristen fra 1. september.\n\nOppsigelsestid kortere enn \u00e9n m\u00e5ned er bare tillatt hvis en tariffavtale eller annen skriftlig avtalt pr\u00f8vetid \u00e5pner for det.\n\n#### Pr\u00f8vetid\n\nPr\u00f8vetid kan avtales mellom arbeidstaker og arbeidsgiver, i en periode p\u00e5 inntil seks m\u00e5neder. I pr\u00f8vetiden gjelder en gjensidig oppsigelsesfrist p\u00e5 14 dager. Fristen l\u00f8per fra den datoen den andre parten mottar oppsigelsen.\n\nArbeidsgiver kan bare si opp arbeidstaker i pr\u00f8vetiden hvis oppsigelsen er begrunnet i arbeidstakers tilpasning til arbeidet, faglige dyktighet eller p\u00e5litelighet.\n\nHvis arbeidstaker er frav\u00e6rende i pr\u00f8vetiden, kan den forlenges tilsvarende. En slik rett til \u00e5 forlenge pr\u00f8vetiden m\u00e5 fremg\u00e5 av avtalen, med mindre frav\u00e6ret er for\u00e5rsaket av arbeidsgiver.\n\n#### Ferie i oppsigelsestiden\n\nI enkelte tilfeller vil det oppst\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om ferieavvikling i oppsigelsestiden, for eksempel der arbeidstaker selv sier opp eller blir oppsagt rett f\u00f8r sommerferien. Dette reguleres av ferieloven fra 1988, n\u00e6rmere bestemt \u00a7 8.\n\nArbeidsgiver kan kun legge ferie i oppsigelsestiden dersom oppsigelsesfristen er tre m\u00e5neder eller lenger. \u00c5rsaken til dette er at det da antas at arbeidstaker vil ha nok tid utenom ferien til \u00e5 finne nytt arbeid, og lignende. Ved kortere oppsigelsesfrist kan ferie kun legges i oppsigelsestiden dersom arbeidstaker samtykker.\n\nHvis arbeidstaker selv sier opp, har dette i utgangspunktet ingen innvirkning p\u00e5 ferieavvikling.\n\n#### Forhandlinger\n\nDersom arbeidstaker mottar en oppsigelse fra arbeidsgiver, kan vedkommende kreve forhandlinger. Krav om forhandlinger m\u00e5 fremsettes skriftlig innen to uker fra oppsigelsen kommer frem til arbeidstaker.\n\nForhandlingsm\u00f8tet skal gjennomf\u00f8res senest to uker etter at arbeidsgiver mottar krav om forhandlinger. Det er arbeidsgiver sitt ansvar \u00e5 s\u00f8rge for at m\u00f8tet gjennomf\u00f8res. B\u00e5de arbeidstaker og arbeidsgiver kan ha med seg en r\u00e5dgiver til forhandlingene, for eksempel en advokat eller tillitsvalgt.\n\nForhandlingene skal avsluttes i l\u00f8pet av to uker, og man m\u00e5 da enten ha kommet til enighet eller ha blitt enige om at man ikke blir enige. Det skal settes opp en protokoll som b\u00e5de arbeidsgiver, arbeidstaker og begge parters r\u00e5dgivere signerer.\n\n#### S\u00f8ksm\u00e5l\n\nDersom arbeidsgiver og arbeidstaker ikke blir enige under forhandlingene, kan arbeidstaker reise s\u00f8ksm\u00e5l mot arbeidsgiver. Dette m\u00e5 gj\u00f8res innen \u00e5tte uker etter forhandlingene er avsluttet. Hvis det ikke har v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt forhandlinger, er fristen \u00e5tte uker fra oppsigelsen er mottatt.\n\nDet er ingen s\u00f8ksm\u00e5lsfrist dersom oppsigelsen ikke er skriftlig, eller ellers ikke oppfyller formkravene. Hvis s\u00f8ksm\u00e5l i s\u00e5 tilfelle reises innen fire m\u00e5neder vil oppsigelsen normalt kjennes ugyldig av retten.\n\nDersom arbeidstaker bare krever erstatning, og ikke jobben tilbake, er fristen for \u00e5 reise s\u00f8ksm\u00e5l seks m\u00e5neder fra oppsigelsen fant sted.\n\n#### Oppsigelse p\u00e5 grunn av alder\n\nArbeidsgiver kan avslutte arbeidsforholdet n\u00e5r arbeidstaker fyller 72 \u00e5r. Det kan fastsettes lavere aldersgrense i en skriftlig avtale dersom det er n\u00f8dvendig p\u00e5 grunn av helse og sikkerhet. Den laveste aldersgrensen som kan fastsettes er 70 \u00e5r.\n\nLavere aldersgrense kan bare fastsettes hvis det gj\u00f8res kjent for arbeidstaker og den samme aldersgrensen praktiseres konsekvent, i tillegg til at arbeidstaker tilbys en tilfredsstillende tjenestepensjonsordning.\n\n#### Retten til \u00e5 st\u00e5 i stillingen\n\nRetten til \u00e5 st\u00e5 i stillingen f\u00f8lger av \u00a7 15-11. Dette inneb\u00e6rer at arbeidstaker kan fortsette og jobbe i sin stilling s\u00e5 lenge forhandlinger eller s\u00f8ksm\u00e5l p\u00e5g\u00e5r. Blant unntakene fra dette utgangspunktet er de tilfeller der retten avgj\u00f8r at arbeidstaker ikke skal ha en slik rett, eller ved tvist om avskjed, oppsigelse i pr\u00f8vetiden, for innleid arbeidstaker eller midlertidig ansatt.\n\n#### Masseoppsigelser\n\nMasseoppsigelser er definert som minst oppsigelse av minst ti arbeidstakere innen 30 dager. Dette skal s\u00e5 tidlig som mulig dr\u00f8ftes med tillitsvalgte, hvor m\u00e5let med dr\u00f8ftelsen er \u00e5 unng\u00e5 oppsigelser eller i alle fall redusere antall oppsigelser. Arbeidsgiver skal hele tiden ha som m\u00e5l \u00e5 minimere de uheldige konsekvensene hvis oppsigelsene m\u00e5 gjennomf\u00f8res.\n\nVed masseoppsigelser m\u00e5 arbeidsgiver gi b\u00e5de de tillitsvalgte og NAV skriftlig melding med alle relevante opplysninger. Oppsigelsene kan tidligst f\u00e5 virkning 30 dager etter at slik melding er sendt til NAV.\n\n#### Endringsoppsigelse\n\nEn endringsoppsigelse er en oppsigelse av den eksisterende arbeidsavtalen, med tilbud om ny avtale. Man f\u00e5r nytt arbeid p\u00e5 endrede vilk\u00e5r. Ved endringsoppsigelser gjelder de samme reglene som for vanlig oppsigelse.\n\n#### Permittering\n\nPermittering er en midlertidig l\u00f8sning hvor arbeidstaker fratas sin arbeidsplikt og arbeidsgiver fratas sin l\u00f8nnsplikt. Permittering medf\u00f8rer ikke at arbeidsforholdet oppl\u00f8ses, men inneb\u00e6rer at det p\u00e5 grunn av midlertidige omstendigheter ikke er behov for arbeidstaker. Man kan permittere helt eller delvis.\n\nHele poenget med permittering er at det skal v\u00e6re midlertidig, og hensikten skal hele tiden v\u00e6re at arbeidet skal gjenopptas. Dersom arbeidsgiver tror at nedgangen i virksomheten er forbig\u00e5ende, og det innen relativt kort tid vil v\u00e6re behov for \u00e5 ansette igjen, skal arbeidstaker permitteres, ikke sies opp.\n\n#### Avskjed\n\nAvskjed inneb\u00e6rer en oppsigelse p\u00e5 dagen. Arbeidstaker m\u00e5 da pakke med seg tingene sine og forlate arbeidsstedet samme dag som vedkommende mottar avskjeden. For \u00e5 kunne avskjedige en arbeidstaker, m\u00e5 arbeidstaker ha gjort seg skyldig i grovt pliktbrudd eller annet vesentlig mislighold av arbeidsavtalen.\n\nVed avskjed har arbeidstaker ikke rett til \u00e5 bli i stillingen mens forhandlinger og s\u00f8ksm\u00e5l p\u00e5g\u00e5r, med mindre retten avgj\u00f8r noe annet. Ellers gjelder de samme reglene som ved en vanlig oppsigelse.\n\nDersom arbeidsgiver tror arbeidstaker er skyldig i noe som kan resultere i avskjed, kan det v\u00e6re aktuelt med suspensjon. Arbeidstaker suspenderes fra sine arbeidsplikter mens saken unders\u00f8kes, men beholder sin vanlige l\u00f8nn.\n\n#### Sluttavtale\n\nI noen tilfeller vil arbeidsgiveren tilby arbeidstaker \u00e5 selv si opp, i stedet for \u00e5 bli sagt opp. Dersom arbeidstaker frivillig sier opp kan vedkommende motta kompensasjon, en s\u00e5kalt sluttavtale. Arbeidstaker m\u00e5 som regel frasi seg muligheten til \u00e5 ta ut s\u00f8ksm\u00e5l mot sin arbeidsgiver dersom vedkommende godtar sluttavtalen.\n\n#### Attest\n\nDersom arbeidstaker jobber ut avtalt eller lovregulert oppsigelsestid, har arbeidstaker krav p\u00e5 en skriftlig attest. Det m\u00e5 minst fremg\u00e5 hva arbeidstakers navn og f\u00f8dselsdato, hva slags arbeid arbeidstaker har utf\u00f8rt og hvor lenge arbeidstaker har utf\u00f8rt arbeidet.\n\n#### Trekke oppsigelsen\n\nI utgangspunktet er arbeidsgiver bundet av oppsigelsen n\u00e5r den har kommet frem til arbeidstaker. Oppsigelsen kan bare trekkes tilbake dersom arbeidstaker ikke har innrettet seg enda. Hvis arbeidstaker har innrettet seg og arbeidsgiver likevel trekker tilbake oppsigelsen, kan dette gi grunnlag for krav om erstatning for tap av l\u00f8nnsinntekt og oppreisning.\n\n#### Arbeidstilsynet\n\nArbeidstilsynet er en statlig etat, underlagt Arbeids- og sosialdepartementet. Deres hovedoppgave er \u00e5 f\u00f8re tilsyn med at bestemmelsene gitt i og i medhold av aml. blir overholdt. De kan ogs\u00e5 tilby veiledning knyttet til loven.\n\nArbeidstilsynet kan veilede, men har ingen myndighet til \u00e5 gripe inn. Dersom det er en konflikt eller annen uenighet, m\u00e5 man benytte seg av annen juridisk bistand. Arbeidstilsynet kan heller ikke avgj\u00f8re om en oppsigelse er usaklig. Bare en domstol kan ta en endelig avgj\u00f8relse i arbeidsrettslige tvister. \n\n\u00d8nsker du hjelp fra advokat? F\u00e5 tilbud p\u00e5 jobben her.\n\n## Begreper tilknyttet avsluting av et arbeidsforhold\n\n#### Oppsigelse p\u00e5 grunn av alder\n\nArbeidsgiver kan avslutte arbeidsforholdet n\u00e5r arbeidstaker fyller 72 \u00e5r. Det kan fastsettes lavere aldersgrense i en skriftlig avtale dersom det er n\u00f8dvendig p\u00e5 grunn av helse og sikkerhet. Den laveste aldersgrensen som kan fastsettes er 70 \u00e5r.\n\nLavere aldersgrense kan bare fastsettes hvis det gj\u00f8res kjent for arbeidstaker og den samme aldersgrensen praktiseres konsekvent, i tillegg til at arbeidstaker tilbys en tilfredsstillende tjenestepensjonsordning.\n\n#### Retten til \u00e5 st\u00e5 i stillingen\n\nRetten til \u00e5 st\u00e5 i stillingen f\u00f8lger av \u00a7 15-11. Dette inneb\u00e6rer at arbeidstaker kan fortsette og jobbe i sin stilling s\u00e5 lenge forhandlinger eller s\u00f8ksm\u00e5l p\u00e5g\u00e5r. Blant unntakene fra dette utgangspunktet er de tilfeller der retten avgj\u00f8r at arbeidstaker ikke skal ha en slik rett, eller ved tvist om avskjed, oppsigelse i pr\u00f8vetiden, for innleid arbeidstaker eller midlertidig ansatt.\n\n#### Masseoppsigelser\n\nMasseoppsigelser er definert som minst oppsigelse av minst ti arbeidstakere innen 30 dager. Dette skal s\u00e5 tidlig som mulig dr\u00f8ftes med tillitsvalgte, hvor m\u00e5let med dr\u00f8ftelsen er \u00e5 unng\u00e5 oppsigelser eller i alle fall redusere antall oppsigelser. Arbeidsgiver skal hele tiden ha som m\u00e5l \u00e5 minimere de uheldige konsekvensene hvis oppsigelsene m\u00e5 gjennomf\u00f8res.\n\nVed masseoppsigelser m\u00e5 arbeidsgiver gi b\u00e5de de tillitsvalgte og NAV skriftlig melding med alle relevante opplysninger. Oppsigelsene kan tidligst f\u00e5 virkning 30 dager etter at slik melding er sendt til NAV.\n\n#### Endringsoppsigelse\n\nEn endringsoppsigelse er en oppsigelse av den eksisterende arbeidsavtalen, med tilbud om ny avtale. Man f\u00e5r nytt arbeid p\u00e5 endrede vilk\u00e5r. Ved endringsoppsigelser gjelder de samme reglene som for vanlig oppsigelse.\n\n#### Permittering\n\nPermittering er en midlertidig l\u00f8sning hvor arbeidstaker fratas sin arbeidsplikt og arbeidsgiver fratas sin l\u00f8nnsplikt. Permittering medf\u00f8rer ikke at arbeidsforholdet oppl\u00f8ses, men inneb\u00e6rer at det p\u00e5 grunn av midlertidige omstendigheter ikke er behov for arbeidstaker. Man kan permittere helt eller delvis.\n\nHele poenget med permittering er at det skal v\u00e6re midlertidig, og hensikten skal hele tiden v\u00e6re at arbeidet skal gjenopptas. Dersom arbeidsgiver tror at nedgangen i virksomheten er forbig\u00e5ende, og det innen relativt kort tid vil v\u00e6re behov for \u00e5 ansette igjen, skal arbeidstaker permitteres, ikke sies opp.\n\n#### Avskjed\n\nAvskjed inneb\u00e6rer en oppsigelse p\u00e5 dagen. Arbeidstaker m\u00e5 da pakke med seg tingene sine og forlate arbeidsstedet samme dag som vedkommende mottar avskjeden. For \u00e5 kunne avskjedige en arbeidstaker, m\u00e5 arbeidstaker ha gjort seg skyldig i grovt pliktbrudd eller annet vesentlig mislighold av arbeidsavtalen.\n\nVed avskjed har arbeidstaker ikke rett til \u00e5 bli i stillingen mens forhandlinger og s\u00f8ksm\u00e5l p\u00e5g\u00e5r, med mindre retten avgj\u00f8r noe annet. Ellers gjelder de samme reglene som ved en vanlig oppsigelse.\n\nDersom arbeidsgiver tror arbeidstaker er skyldig i noe som kan resultere i avskjed, kan det v\u00e6re aktuelt med suspensjon. Arbeidstaker suspenderes fra sine arbeidsplikter mens saken unders\u00f8kes, men beholder sin vanlige l\u00f8nn.\n\n#### Sluttavtale\n\nI noen tilfeller vil arbeidsgiveren tilby arbeidstaker \u00e5 selv si opp, i stedet for \u00e5 bli sagt opp. Dersom arbeidstaker frivillig sier opp kan vedkommende motta kompensasjon, en s\u00e5kalt sluttavtale. Arbeidstaker m\u00e5 som regel frasi seg muligheten til \u00e5 ta ut s\u00f8ksm\u00e5l mot sin arbeidsgiver dersom vedkommende godtar sluttavtalen.\n\n#### Attest\n\nDersom arbeidstaker jobber ut avtalt eller lovregulert oppsigelsestid, har arbeidstaker krav p\u00e5 en skriftlig attest. Det m\u00e5 minst fremg\u00e5 hva arbeidstakers navn og f\u00f8dselsdato, hva slags arbeid arbeidstaker har utf\u00f8rt og hvor lenge arbeidstaker har utf\u00f8rt arbeidet.\n\n#### Trekke oppsigelsen\n\nI utgangspunktet er arbeidsgiver bundet av oppsigelsen n\u00e5r den har kommet frem til arbeidstaker. Oppsigelsen kan bare trekkes tilbake dersom arbeidstaker ikke har innrettet seg enda. Hvis arbeidstaker har innrettet seg og arbeidsgiver likevel trekker tilbake oppsigelsen, kan dette gi grunnlag for krav om erstatning for tap av l\u00f8nnsinntekt og oppreisning.\n\n#### Arbeidstilsynet\n\nArbeidstilsynet er en statlig etat, underlagt Arbeids- og sosialdepartementet. Deres hovedoppgave er \u00e5 f\u00f8re tilsyn med at bestemmelsene gitt i og i medhold av aml. blir overholdt. De kan ogs\u00e5 tilby veiledning knyttet til loven.\n\nArbeidstilsynet kan veilede, men har ingen myndighet til \u00e5 gripe inn. Dersom det er en konflikt eller annen uenighet, m\u00e5 man benytte seg av annen juridisk bistand. Arbeidstilsynet kan heller ikke avgj\u00f8re om en oppsigelse er usaklig. Bare en domstol kan ta en endelig avgj\u00f8relse i arbeidsrettslige tvister.\n\n## Advokathjelp\n\n#### Advokathjelp til arbeidstaker\n\nDersom man er arbeidstaker og mener man har blitt oppsagt uten saklig grunn, b\u00f8r man kontakte en advokat. Advokaten kan bist\u00e5 med \u00e5 vurdere grunnlaget for oppsigelsen, og vurdere hvilke rettslige steg man b\u00f8r ta videre.\n\nSom arbeidstaker er det viktig \u00e5 kreve skriftlig begrunnelse hvis man mener oppsigelsen er usaklig. Man b\u00f8r ogs\u00e5 sjekke at man f\u00e5r det man har krav p\u00e5 i forhold til oppsigelsestid, og lignende.\n\nI dialog og forhandlinger med arbeidsgiver vil mange oppleve det som betryggende \u00e5 ha med seg en advokat som kjenner saken, og kan uttale seg p\u00e5 ens vegne. Ogs\u00e5 i dr\u00f8ftelsesm\u00f8te kan en advokat v\u00e6re en god st\u00f8tte. Dersom saken g\u00e5r til domstolen, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig med advokat til \u00e5 bist\u00e5 som prosessfullmektig.\n\nDet er viktig \u00e5 huske at arbeidsgiver ikke kan presse arbeidstaker til \u00e5 si opp selv. Dersom dette skjer, b\u00f8r man kontakte en advokat.\n\n#### Advokathjelp til arbeidsgiver\n\nDersom man som arbeidsgiver \u00f8nsker \u00e5 si opp en arbeidstaker, men er usikker p\u00e5 om man har saklig grunn, b\u00f8r man kontakte en advokat for \u00e5 f\u00e5 vurdert grunnlaget. En advokat som kjenner saken kan ogs\u00e5 hele veien passe p\u00e5 at prosessen g\u00e5r riktig for seg med dr\u00f8ftelsesm\u00f8te og lignende, samt s\u00f8rge for at oppsigelsen oppfyller alle formkrav.\n\nAdvokaten kan ogs\u00e5 bist\u00e5 i dialogen med arbeidstaker og under forhandlingene, og s\u00f8rge for at man ikke tr\u00e5r feil. Dette er et rettsomr\u00e5de hvor arbeidstaker har ekstremt sterkt vern, og det er fort gjort \u00e5 beg\u00e5 en liten feil som vil f\u00e5 store konsekvenser.\n\nDersom arbeidstaker saks\u00f8ker arbeidsgiver og bringer saken inn for domstolen, vil det v\u00e6re en fordel \u00e5 ha en advokat som allerede kjenner saken og som har v\u00e6rt med hele veien. \n\n\u00d8nsker du hjelp fra advokat? F\u00e5 tilbud p\u00e5 jobben her.\n\n## Gode r\u00e5d\n\n - Dersom du som arbeidsgiver \u00f8nsker \u00e5 si opp arbeidstaker, b\u00f8r du sette deg n\u00f8ye inn i reglene og alle krav som stilles, i tillegg til \u00e5 kontakte en advokat.\n - Dersom du som arbeidstaker blir sagt opp av din arbeidsgiver, b\u00f8r du kreve forhandlingsm\u00f8te og begrunnelse. Kontakt en advokat som kan v\u00e6re med deg.\n - Pass p\u00e5 \u00e5 overholde alle frister slik at du ikke mister noen rettigheter p\u00e5 grunn av fristoversittelse.\n - Kontakt en advokat. Det finnes mange dyktige advokater med arbeidsrett som spesialfelt.\n\n## F\u00e5 tilbud fra dyktige advokater n\u00e6r deg\n\n## Det tar kun ett minutt og er helt uforpliktende\n\n## F\u00e5 tilbud fra advokater\n\n\u00c5 finne den rette advokaten til rett pris kan v\u00e6re en utfordring, men med Advokatsmart.no kan du enkelt og raskt sammenligne tilbud fra ulike advokater i ditt omr\u00e5de og velge den beste advokaten til den beste prisen.\n\nAdvokatsmart er en nettbasert gratistjeneste som gj\u00f8r det enkelt for deg \u00e5 f\u00e5 tilbud fra ulike advokater i ditt omr\u00e5de. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 fylle ut noen f\u00e5 opplysninger om deg selv og hva slags juridisk problem du trenger hjelp til, og deretter vil Advokatsmart.no sende foresp\u00f8rselen din til ulike advokater som spesialiserer seg p\u00e5 ditt juridiske problem.\n\nEn av de st\u00f8rste fordelene med \u00e5 bruke Advokatsmart.no er at du kan f\u00e5 tilbud fra flere advokater, noe som gir deg muligheten til \u00e5 sammenligne priser og juridiske l\u00f8sninger f\u00f8r du tar en endelig beslutning. Dette gir deg en st\u00f8rre grad av trygghet og sikrer at du velger den advokaten som passer best for dine behov og din \u00f8konomi.\n\nI tillegg til \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne den beste advokaten for deg, kan Advokatsmart.no ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne advokater som spesialiserer seg p\u00e5 spesifikke juridiske omr\u00e5der, som for eksempel eiendomsrett eller arverett. Dette gj\u00f8r det lettere for deg \u00e5 finne den rette advokaten for spesifikke behov.\n\nS\u00e5 hvis du vil spare tid og penger, samtidig som du f\u00e5r den beste juridiske hjelpen, er Advokatsmart.no \u00a0det rette stedet for deg. Pr\u00f8v tjenesten i dag og opplev hvor enkelt det kan v\u00e6re \u00e5 finne den beste advokaten til den beste prisen. Kom i gang her.\n\n**Hvorfor bruke Advokatsmart?**\n\n\\- Hver m\u00e5ned hjelper vi tusenvis med \u00e5 finne advokat\n\n\\- Vi har samlet de beste og billigste advokatene p\u00e5 ett sted\n\n\\- Du unng\u00e5r \u00e5 velge en dyr og d\u00e5rlig advokat\n\n\\- Vi gj\u00f8r det enkelt \u00e5 finne en advokat med gode priser\n\n\\- Tjenesten er 100% gratis og uforpliktende\n\nTrenger du en advokat? F\u00e5 gratis og uforpliktende tilbud fra flere advokater her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d026c2b-38a8-4c6f-8b0d-62d26335266f"} +{"url": "https://kulturvern.no/arrangementer/familiedag-pa-vefsn-bygdetun/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:42Z", "text": "# Familiedag p\u00e5 Vefsn bygdetun\n\n\n\nArrang\u00f8r: Helgeland Museum avd. Vefsn og Vefsn Husflidslag\n\nSted: Vefsn Bygdetun\n\nTid: L\u00d8RDAG 2. SEPTEMBER 2023 KL. 11:00\u201314:00\n\nUniverselt utformet: Nei\n\nI forbindelse med Kulturminnedagene 2023, med tema levende kulturarv, arrangerer Helgeland Museum avd. Vefsn i samarbeid med Vefsn Husflidslag en familiedag p\u00e5 Vefsn bygdetun.\n\nHer vil Vefsn Husflidslag ha fire-fem ulike aktiviteter som alle kan f\u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5. Basert p\u00e5 gamle tradisjonsh\u00e5ndverk. Blant annet never-arbeid, t\u00e6ger-binding, toving av ull og dreiing av snurrebasser. Kjempeg\u00f8y for de minste\\! I tillegg vil det kunne bygges sm\u00e5 laftehus, og man kan leke seg fritt p\u00e5 tunet \u2013 ogs\u00e5 inne i leke-fj\u00f8set\\! I tillegg vil det bli stekt nydelige sveler p\u00e5 b\u00e5lpanne, og solgt diverse andre godsaker i kaf\u00e9en.\n\nI tillegg til alt dette, kommer det ogs\u00e5 to ponnier til tunet som barna kan f\u00e5 ri p\u00e5. Kjempestas for de sm\u00e5\\!\n\nVi gleder oss, og h\u00e5per at s\u00e5 mange som mulig kommer denne dagen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "231ca9f0-288b-4f01-933d-4870d9eedf33"} +{"url": "https://avenida.no/reis-for-a-oppleve-verden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:47:14Z", "text": "# Reis for \u00e5 oppleve verden\\!\n\n## Ta deg r\u00e5d til en skikkelig tur\n\n\n\nEnten du er alene eller med mange barn og kone, s\u00e5 b\u00f8r du ta deg r\u00e5d til \u00e5 reise. Selv om det bare skulle v\u00e6re innenlands eller til den andre siden av jordkloden, s\u00e5 er det viktig for deg \u00e5 f\u00e5 disse opplevelsene i livet. Vi nordmenn tilbringer altfor mye tid inne, og da spesielt sittende. Eventyr som gir oss opplevelser og frisk luft er derfor helt uvurderlige. Dersom du er av typen som tilbringer mye tid i hus, s\u00e5 l\u00f8nner det seg \u00e5 ta seg r\u00e5d til \u00e5 komme seg ut. Det \u00e5 tilbringe for mye tid p\u00e5 innsiden kan fort f\u00f8re til depresjon og gj\u00f8re hjemmet til et sted du hater i stedet for elsker \u00e5 komme tilbake til etter en lang dag p\u00e5 jobb. Men hvor er det du egentlig b\u00f8r reise for de beste eventyrene?\n\n\n\n## Finn noe som passer deg\n\nDet er klart at reisem\u00e5let avhenger av nettopp hva slags person du er. F\u00f8rst og fremst b\u00f8r du finne ut av hva slags v\u00e6r du liker og hva det er du s\u00f8ker med ferien. De fleste vil nok si seg enig i at de skal kose seg i sola p\u00e5 stranden og bade s\u00e5 ofte som mulig. Andre er av typen som liker \u00e5 se arkitektur og historie i all verdens forskjellige storbyer. Enkelte er til og med gira p\u00e5 shopping hos for eksempel butikker som kids brand store fordi de bare elsker \u00e5 shoppe nye ting og dette f\u00e5r de til \u00e5 slappe av. Det er alts\u00e5 et bredt spekter av muligheter, men alt handler om at du finner noe som passer din stil og smak. N\u00e5r dette er bestemt, s\u00e5 b\u00f8r du finne ut av hva slags land du synes det er spennende \u00e5 dra til\\!\n\n## Over hundre gode alternativer\n\nDu kan raskt krysse enkelte land av listen av diverse grunner, men det betyr ikke at det ikke fortsatt er mange alternativer. Det finnes hundrevis av gode alternativer. Kanskje kan et godt tips v\u00e6re \u00e5 velge et land du aldri har v\u00e6rt i, eller dersom du er riktig eventyrlysten, velge et land du aldri kunne tenkt deg \u00e5 reise til. Det avhenger som sagt av din person, men sistnevnte kan v\u00e6re anbefalt fordi det bringer ut eventyreren i deg. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du se verden fra et helt nytt perspektiv. For eksempel kan en bare tenke seg hvor f\u00e5 nordmenn som virkelig hadde lyst til \u00e5 dra til Tyrkia f\u00f8r i tiden. N\u00e5r b\u00f8lgen derimot starter, s\u00e5 sluttet den faktisk aldri og det bare ballet seg p\u00e5\\! Den dag i dag reiser tusenvis av nordmenn til disse trakter. S\u00e5 finn et spennende sted i dag, men pr\u00f8v deg kanskje p\u00e5 noe helt nytt og uventet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5e59613-8ba4-4f23-b72c-deff057dbfb8"} +{"url": "https://www.visit-lyngenfjord.com/no/hundekjoring-i-arktisk-natur-activenorth", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:28:42Z", "text": "# Hundekj\u00f8ring i arktisk natur - Activenorth\n\nBli med Activenorth p\u00e5 hundekj\u00f8ring i Skibotn. P\u00e5 vei oppover dalen f\u00e5r du oppleve den arktiske vinteren i vakre Skibotndalen. Sammen kj\u00f8rer dere i par oppover og inn i naturen.\n\nKom og bes\u00f8k v\u00e5re vakre Alaskan Huskyer.\n\n \nHundene vil begeistre deg med bjeffende og vennlig holdning, og villig dra sleden inn i Skibotndalen. Vi skal kj\u00f8re gjennom furuskogen\u00a0og inn i de vakre, hvite fjellene. Vi vil ha en fantastisk utsikt til den ekstraordin\u00e6re fjellkjeden, Lyngsalpene og en sjanse til \u00e5 se nordlyset om v\u00e6ret tillater det.\n\n \nN\u00e5r du ankommer Skibotn vil du f\u00e5 utekl\u00e6r, sko, votter og hodeplagg.\n\n \nErfarne hundekj\u00f8rere vil gi deg instruksjoner om hvordan du kj\u00f8rer hundespann. Du vil kj\u00f8re parvis, en sj\u00e5f\u00f8r og en passasjer p\u00e5 sleden. Det vil bli byttet sj\u00e5f\u00f8r underveis om \u00f8nskelig.\n\n \nSelve hundekj\u00f8ringen vil vare i 1,5 - 2 timer. Vi vil ta en liten pause halvveis, hvor du vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 ta bilder, bytte sj\u00e5f\u00f8r og kose med hundene. N\u00e5r du kommer tilbake til campen f\u00e5r du et varmt m\u00e5ltid, friskt fjellkildevann og kaffe eller te.\n\n \n**Gruppest\u00f8rrelse:** Min. 2 pers. - maks 8 pers.\n\n \n**Hva er inkludert:**\n\n - \u00a0\u00a0Guide.\n - \u00a0\u00a0Varmt m\u00e5ltid, vegetarisk er tilgjengelig hvis du bestiller forh\u00e5ndsbestilling.\n - \u00a0\u00a0Isolert kjeledress, sko, votter og hodeplagg.\n - Transport fra Troms\u00f8 (om bestilt)\n\n\u00a0\n\n**Hentetid og sted:** Vi ordner med transport fra Troms\u00f8, dersom dere bestiller dette. Transporten skjer med Arctic Route, avgang kl 09:00 fra Troms\u00f8, utenfor Scandic Ishavshotel. Oppm\u00f8te kl 08:45. Ta ruten som skal til Storslett. Ankomst Skibotn ca kl 10.50. Tilbake i Troms\u00f8 ca 17.35\n\n**Oppm\u00f8te direkte i Skibotn:** kommer du med egen bil er oppm\u00f8tested Skibotn Spedisjon, Stormyra 1 i Skibotn kl 11.00\n\n\u00a0\nVi anbefaler at du har varmt undert\u00f8y. Ull eller fleece er best.\n\n \nHundekj\u00f8ringsaktiviteten vil v\u00e6re middels fysisk utfordrende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9bc7119-06ad-41cf-b2cb-2e3b31b9db6c"} +{"url": "https://www.orkanger-if.no/idretter/svomming/nyheter/nybegynnerkurs-vanntilvenningskurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:20Z", "text": "24.01.2005 - Sv\u00f8mming\n\n# Nybegynnerkurs \u2013 Vanntilvenningskurs\n\n \n\nSv\u00f8mmeavdelingen har startet\u00a0opp med nytt\u00a0nybegynnerkurs \u2013 vanntilvenningskurs onsdag 14. september 2005. Kurset f\u00f8lger Norges Sv\u00f8mmeforbunds terminologi og baserer seg i hovedsak p\u00e5 vanntilvenning.\n\n\u00a0Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at dette ikke er et sv\u00f8mmekurs med terping p\u00e5 sv\u00f8mmeteknikk. F\u00f8r barna kan l\u00e6re \u00e5 sv\u00f8mme er det viktig at barna er trygge i vannet og de m\u00e5 da blant annet takle og dukke hodet under vann.\n\nVi vil ogs\u00e5 gjennomf\u00f8re en kveld med testing av flytevest fordi vi mener at dette er viktig i forhold til trygghet i vann. Det er mange barn som har flytevest, men det er f\u00e5 som har pr\u00f8vd den. Dette kan f\u00f8re til panikk dersom barna ikke er trygge p\u00e5 hvordan flytevesten fungerer. En god del lek blir det selvsagt ogs\u00e5.\n\n\u00a0Den siste kurskvelden legger vi opp til sosialt samv\u00e6r sammen med foreldre og s\u00f8sken i bassenget. Kaffe og saft og \"noe att\u00e5t\" smaker godt etterp\u00e5. Etter best\u00e5tt kurs og en aldri s\u00e5 liten pr\u00f8ve vil barna f\u00e5 utdelt Norges Sv\u00f8mmeforbunds diplom og ferdighetsmerke. Kurset holdes p\u00e5 Gr\u00f8tte hver onsdag i 10 uker framover. Det er plass til 15 deltakere pr. kurs.\n\n\u00a0Vi kommer til \u00e5 kj\u00f8re 2 kurs etter hverandre samme kveld slik at det blir plass til totalt 30 deltakere. Vi stiller med\u00a02 autorisert instrukt\u00f8r samt 2 hjelpeinstrukt\u00f8rer. H\u00f8res dette interessant ut s\u00e5 ta kontakt med Anne K. Angvik tlf. 72 48 12 47 e.kl. 16.00.\u00a0\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7f5f84c-57fd-419c-8f49-e4c77caa0fed"} +{"url": "https://www.rebuildit.no/products/intel-core-i5-7600k-3-8ghz-socket-lga1151-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:58Z", "text": " ### Intel Core i5-7600K Kaby Lake \n N\u00e5 er det tid for en raskere, \n smartere PC.\n \n Vi presenterer en ny serie av PC-er, med enda kraftigere ytelse for s\u00f8ml\u00f8s databehandling hjemme og p\u00e5 farten. Arbeid uten \u00e5 v\u00e6re lenket til veggen med utrolig batterilevetid og opplev jevn str\u00f8mming og str\u00e5lende HD-underholdning med oppslukende, fullskjerms 4K- og 360-visning.\n \n #### De nye 7. generasjons Intel Core skrivebordsprosessorene gir deg:\n \n - En imponerende portef\u00f8lje av standard og ul\u00e5ste prosessorer fra Intel\u00ae Core\u2122 i7 til Core\u2122 i3, som tilbyr ytelsesniv\u00e5er for et bredt spekter av bruksomr\u00e5der.\n - Intel\u00ae Optane\u2122-minne med intelligent programvare s\u00f8rger for ytelsesforbedringer, samt raske app-svartider for systemakselerasjon og responsivitet.\n - Utvider DDR4 RAM-minneteknologien i mainstream-maskiner, noe som lar systemer ha opptil 64 GB i minne og h\u00f8ye overf\u00f8ringshastigheter p\u00e5 lavt str\u00f8mforbruk sammenlignet med DDR3 (DDR4-2400 MT/s @ 1.2V vs DDR3-1600 MT/s @ 1.5V).\n - Forbedrede baseklokkeinnstillinger med fullfrekvens1 som gir mer kontroll, flere niv\u00e5er for overklokkingsplattformen din - n\u00e5r den er paret med Intel\u00ae Z270-brikkesettet, som ogs\u00e5 lar deg finjustere n\u00f8kkelaspektene til systemet, inkludert kjerner, str\u00f8m og minne.\n - Intel\u00ae Turbo Boost Techonology 2.0 p\u00e5 Intel Core i7- og i5- prosessorene for \u00e5 gi deg den ekstra ytelsen n\u00e5r du trenger den.\n \n Flotte VR-opplevelser involvere hele plattformen \u2013 ikke bare en enkelkomponent. Prosessor, grafikk, I/O-tilkobling, skjerm, lyd - alt er involvert. En h\u00f8yytelsesprosessor er n\u00f8kkelen til \u00e5 oppn\u00e5 en balansert plattform for \u00e5 f\u00e5 til en flott VR-opplevelse. Koble din f\u00f8rsteklasses HMD til en Intel Core i7 eller Core i5-basert datamaskin og gj\u00f8r deg klar til \u00e5 bli forbl\u00f8ffet.\n \n \n \n \n Skrivebords-PC-er som er basert p\u00e5 7. genenerasjons Intel Core prosessorer er fullpakket med nye og forbedrede funksjoner for \u00e5 levere fantastiske opplevelser som en 5 \u00e5r gammel PC ikke kan h\u00e5ndtere.\n \n Dagens spillopplevelse handler om mer enn et jevnt spill. Spill i dag handler om deg og samfunnet ditt. Del din opplevelse ved \u00e5 direktestr\u00f8mme eller ta opp, redigere og publisere dine episke h\u00f8ydepunkter. For \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 ditt beste, trenger du PC-en med den beste ytelsen, drevet av Intel Core i7-prosessoren som gir deg den beste gamingopplevelsen.\n \n For \u00e5 spille av de beste filmstr\u00f8mmene i fantastisk Ultra HD 4K, trenger du en datamaskin som st\u00f8tter de nyeste medieteknologiene. Skrivebordsmaskiner basert p\u00e5 7. generasjons Intel Core-prosessorer st\u00f8tter de nyeste medieteknologiene som trengs for \u00e5 kunne nyte f\u00f8rsteklasses innhold av h\u00f8y kvalitet: \n \n - **HEVC 10-bits koding/dekoding, VP9 10-bits dekoding for:** \n \\- Jevn str\u00f8mming av f\u00f8rsteklasses 4K-underholdning \n \\- Skjerm i full st\u00f8rrelse, oppslukende seeropplevelser med 4K video og 360\u02da visning \n \\- Utrolig 4K videoproduksjon som enkelt kan deles\n - **St\u00f8tte for Rec.2020, som gir deg et stort fargeomr\u00e5de (WCG) for naturtro og dype farger**\n - **Se 4K HDR-filmer med Ultra HD Blu-ray for str\u00e5lende klarhet og lysstyrke**\n - **Intel\u00ae Quick Sync Video-teknologi \u00f8ker hastigheten p\u00e5 de fleste videofunksjonene, og lar brukerne lage og dele i sanntid og gj\u00f8r det mulig med fleroppgavekj\u00f8ring uten avbrudd.**\n \n \n #### Hastigheten du trenger\n \n Den 7. generasjons Intel\u00ae Core\u2122-prosessoren er utstyrt med rask respons, og har kraften og hastigheten for \u00e5 holde tritt med dine behov. \u00c5pne filer og programmer raskt, veksle mellom applikasjoner og nettsider s\u00f8ml\u00f8st og uten forsinkelser.\n \n \n \n \n \n \n #### Oppslukende underholdning\n \n Opplev ultra HD-innhold med klarheten og skarpheten til 4K-oppl\u00f8sningen. Med 4 ganger flere piksler enn full HD-skjermer, vil du f\u00e5 skarpere, klarere bilder for en altoppslukende visning du aldri har sett maken til. \n \n \n #### Uten mas\n \n Dagens PC-er er enklere \u00e5 bruke enn noensinne \u2013 logg p\u00e5 raskt og enkelt med ansiktsgjenkjenningsteknologi, vekk maskinen p\u00e5 0,5 sekund, og du vil aldri tynges ned av de syltynne maskinene.\n \n \n \n \n #### Skalerbar portef\u00f8lje av prosessorer\n \n Serien med 7. generasjons Intel Core skrivebordsprosessorer gir deg betydelig verdi og er en god investering. Fra i7-7700K til i3-7100, finnes det en prosessor som passer et bredt spekter av budsjetter og behov, fra ytelseshungrige proffer til f\u00f8rstegangskj\u00f8pere. Hvis formfaktor er viktig for deg, tilbyr serien med 7. generasjons Intel Core skrivebordsprosessorer et utvalg av prosessorer utformet for PC-er fra h\u00f8yytelses gamingt\u00e5rn til elegante og stilfulle mini-PC-er for stuen.\n \n 7\\. generasjons Intel Core skrivebordsprosessorer legger listen h\u00f8yere med helt ny ytelse og helt nye opplevelser. Utforsk alle de fantastiske tingene du og en ny 7. generasjons Intel Core-drevet datamaskin kan gj\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cd11612-405c-4655-9338-37392c7097a9"} +{"url": "https://www.goodmix.no/proteinvafler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:16Z", "text": "\n\n# Proteinvafler\n\n#### Vafler med havregryn og cottage cheese\u00a0\n\nProteinvafler som metter skikkelig og er super \u00e5 ha i matpakken. Kaller de\u00a0proteinvafler da de inneholde en god del egg og cottage cheese.\u00a0\n\n\n\n#### Oppskrift p\u00e5\u00a0proteinvafler\n\n*3 store vafler*\n\n - 3 egg\n - 1 dl cottage cheese\n - 0,5 dl melk\n - 1,5 dl havregryn\n - 1/2 ts bakepulver\n - liten klype salt\n - 1 ss kokosblomstsukker (kan sl\u00f8yfes)\n - vaniljepulver eller vaniljesukker (kan sl\u00f8yfes)\n - 1 ss smeltet sm\u00f8r\n\n1. Ha alle ingrediensene i en bolle, bruk en stavmikser for \u00e5 blande alt godt sammen til en jevn r\u00f8re.\n2. La r\u00f8ren svelle i 30 minutter f\u00f8r du steker vaflene.\n\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ba0853f-5a61-4b69-8d4c-34511fa56acb"} +{"url": "https://www.adeb.no/aktuelt/stor-interesse-for-nytt-traineeprogram-innen-entrepriserett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:29Z", "text": "Traineeprogrammet som er et samarbeid mellom Arntzen de Besche, OBOS og Veidekke har som m\u00e5l \u00e5 rekruttere flere unge jurister til entreprisefaget. Gjennom tre traineeopphold f\u00e5r studentene unik innsikt i bransjen. V\u00e5r partner Stian Heimdal og f\u00f8rste trainee ut, Ignethe Caroline Aaby, har tatt en prat med Byggeindustrien for \u00e5 fortelle mer om programmet og mulighetene det gir.\n\n\\- Vi mener at advokater innen entrepriserett m\u00e5 forst\u00e5 de juridiske, praktiske og kommersielle sidene av bransjen. For \u00e5 kunne gi de beste r\u00e5dene og finne gode l\u00f8sninger er det viktig \u00e5 ha god innsikt i bygg- og anleggsn\u00e6ringen, sier Heimdal om bakgrunnen for programmet.\n\nSamarbeidet med OBOS og Veidekke gir studentene verdifull erfaring fra de st\u00f8rste selskapene innenfor sine felt.\n\n\\- Traineen vil dermed f\u00e5 god innsikt i hverdagen som bedriftsadvokat innen fagfeltet entrepriserett. Dessuten har selskapene gode traineeordninger og er dyktige p\u00e5 oppl\u00e6ring veiledning og utvikling, sier Heimdal.\n\nDet har v\u00e6rt stor interesse for ordningen, og mange dyktige og engasjerte studenter har s\u00f8kt p\u00e5 stillingen. Vi gratulerer Ignethe Caroline Aaby som kom igjennom n\u00e5l\u00f8yet og blir f\u00f8rste \u00abEntreprisetrainee\u00bb.\n\nDet er en unik mulighet til \u00e5 f\u00e5 bedre innblikk i bransjen ved \u00e5 se den fra de ulike akt\u00f8renes st\u00e5sted. \u00c5 forst\u00e5 de ulike partenes perspektiv tror jeg ogs\u00e5 er n\u00f8kkelen for \u00e5 komme frem til gode l\u00f8sninger og \u00e5 dempe konfliktniv\u00e5et i bransjen. Det vil v\u00e6re en verdifull erfaring \u00e5 ta med seg inn i arbeidslivet, sier Aaby.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1063e22c-7260-4c97-b6e8-a1e0bfa545c0"} +{"url": "https://www.spirit-trening.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:11Z", "text": "\n\n## Opplevelsen\n\nVi lever og \u00e5nder for at DU skal trives p\u00e5 trening hos oss\\! Vi \u00f8nsker at fysisk aktivitet skal v\u00e6re en selvf\u00f8lge i hverdagen til alle, og for at en skal holde gode rutiner m\u00e5 trivselsfaktoren v\u00e6re h\u00f8y.\n\nHos oss skal du f\u00f8le deg ivaretatt, bli m\u00f8tt med et smil og f\u00f8le deg trygg. \n\nLatteren sitter l\u00f8st og hos oss er hver dag en fest\\!\n\n## Trening for alle\n\nUansett om du er nybegynner, erfaren, ung eller godt voksen s\u00e5 er du hjertelig velkommen her hos oss.\n\nLokalene v\u00e5re en innbydende, godt utstyrt og vi har lang fartstid og kompetanse til \u00e5 hjelpe deg med dine m\u00e5l.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9587d68e-5ca3-4ffe-9910-262e604d5f83"} +{"url": "https://www.magnelero.no/2018/04/18/%E2%80%8Btrakasseringen-av-navarsete/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:22Z", "text": "# Magne Ler\u00f8\n\n# \u200bTrakasseringen av Navarsete\n\n18\\. april 2018 Magne Ler\u00f8\n\nSp kan ikke engasjere etterforskere for \u00e5 finne ut hvem som trakasserte Liv Signe Navarsete for to \u00e5r siden. N\u00e5r synderen ikke orker \u00e5 st\u00e5 fram og f\u00e5 sitt navn og rykte knust, er det ikke annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 legge saken til side for andre gang.\n\n10 menn med tilknytning til Senterpartiet i Tr\u00f8ndelag, var for to \u00e5r siden p\u00e5 en guttetur p\u00e5 ei hytte. P\u00e5 natten ble det fra Morten S\u00f8bergs telefon sendt en melding til Liv Signe Navarsete der det het \u00abVi har lyst p\u00e5 fitta di\u00bb. Hun reagerte naturligvis og orienterte partiledelsen. Den slags ville hun ikke finne seg i. Hun var imidlertid helt sikker p\u00e5 at det ikke var S\u00f8berg som hadde sendt meldingen. For to \u00e5r siden fant ikke sekretariatet ut hvem som hadde sendt meldingen.\n\nMen da partiledelsen nylig sa at de ikke hadde noen \u00ab\\#metoo-sak\u00bb i Sp, reagerte Navarsete. Hun hadde ikke glemt sin sak. Dermed dukken saken opp i offentligheten, n\u00e5 med \\#metoo-fortegn.\n\nI Senterpartiet har de n\u00e6rmest st\u00e5tt i k\u00f8 for \u00e5 ta avstand og be den eller de ansvarlige st\u00e5 fram. Generalsekret\u00e6ren har tatt fatt i saken p\u00e5 nytt. Mediene har etter hvert snakket med alle de ti som deltok p\u00e5 hytteturen. Alle nekter for at de har sendt meldingen. Ola Borten Moe, nesteleder i Sp, var med p\u00e5 turen. Han kritiserer sterkt den som har sendt meldingen og ber ham st\u00e5 fram. Det nytter ikke. En av de ti lyver. De kommer ikke videre.\n\nFylkesleder Gunn Iversen Stokke vil at de ti skal m\u00f8tes for \u00e5 f\u00e5 presset fram en tilst\u00e5else. Det er for s\u00e5 vidt en god ide at partiet arrangerer en ny hyttetur, tar biln\u00f8kler og mobiler fra de ti og sier ingen av dem f\u00e5r komme hjem f\u00f8r synderen har st\u00e5tt fram. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om et parti kan underlegge 10 av sine medlemmer en slik kustus. Partiets vedtekter \u00e5pner for at medlemmer kan utestenges. Men prinsippet fra skolen om alle m\u00e5tte sitte igjen fordi to laget br\u00e5k, fungerer ikke i denne sammenheng.\n\n**Meldingen Navarsete fikk, er etter all sannsynlighet forfattet i fylla**. Det er ingen unnskyldning. Den slags meldinger skal det sl\u00e5s ned p\u00e5.\n\n> Det blir for skremmende \u00e5 st\u00e5 fram og bli en folkefiende. Da lever en heller med en l\u00f8gn\n\nHadde noen innr\u00f8mmet at de hadde sendt meldingen og bedt om unnskyldning med en gang, kunne en kommet unna med det. \u00c5 st\u00e5 fram n\u00e5 er langt verre. En vil blir utsatt for et voldsomt sinne og hengt ut i sosiale medier. Ens gode navn og rykte vil bli knust. En kan regne med at det blir aksjonert for at en skal utelukkes fra partiet. N\u00e5 handler det ikke bare om \u00e5 sende en forkastelig melding. En v\u00e5ger heller ikke \u00e5 ta ansvar for sine handlinger. En velger endatil \u00e5 lyve framfor \u00e5 si det som er sant. Det nytter ikke n\u00e5 \u00e5 hevde at en var ravende full, en mente \u00e5 v\u00e6re morsom, et en ikke mente noe med det og aldri skulle ha gjort det. Det blir ikke godtatt i det klima som omgir slike saker. Det blir for skremmende \u00e5 st\u00e5 fram og bli en folkefiende. Da lever en heller med en l\u00f8gn.\n\n**Kommentatorer hevder at denne saken vil ha store skadevirkninger for Senterpartiet**. Saken sauses ogs\u00e5 sammen med at Tr\u00f8ndelag er et dominerende maktmilj\u00f8 i Sp. Dette er ingen stor prinsipiell sak. Dette er en enkelthendelse som ikke b\u00f8r gj\u00f8res til noe mer enn det den er. Det er ikke grunnlag for \u00e5 hevde at ledelsen i Sp ikke har tatt saken p\u00e5 alvor. Sp kan ikke taue inn etterforskere for \u00e5 finne synderen eller forlange at de alle skal sluses igjennom en l\u00f8gndetektor. Velgerne reagerer selvsagt p\u00e5 at voksne mannfolk opptrer som fulle, uansvarlige russ, men de knytter ikke saken til Sps politikk. Det er politikken velgerne er opptatt av.\n\n**Denne saken skygger for andre saker Sp er opptatt av.**\u00a0 Derfor er det et poeng for \u00e5 f\u00e5 avsluttet saken. Det er ikke alle skurker og syndere en f\u00e5r fatt i. Liv Signe Navarsete har f\u00e5tt st\u00f8tte og det er bred enighet i partiet om at den salgs trakassering skal ikke godtas. Hvis en ikke kommer lenger med \u00e5 finne den skyldige denne uken, b\u00f8r Liv Signe Navarsete si at jakten kan avbrytes. Det er grenser for hvor mye tid og oppmerksomhet et parti skal bruke p\u00e5 en sak som handler om oppf\u00f8rsel, ikke politikk.\n\n# Mange Ler\u00f8 p\u00e5 nett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48ab0f97-a1d4-4bb0-b409-b82a2949013a"} +{"url": "https://www.dux.no/mobler/bord/alberto-stor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:06:36Z", "text": " Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n# Alberto stort bord\n\nEt stuebord som oppfyller alle oppbevaringsbehov med mnimalistiske linjer som er perfekt for rom i alle st\u00f8rrelser.\n\n## Alberto stort bord\n\nEt klassisk bord med rektangul\u00e6r form i krom eller svart metall, med glassplate og bunn.\n\n### Funksjoner\n\n - Ramme i svart eller krom\n - Herdet glass\n\n#### Beskrivelse\n\nDette klassiske designet fra DUX er n\u00e5 tilbake i kolleksjonen v\u00e5r. Dette bordet ble vist i 1980-utgaven av \u00abBra Bohag\u00bb-katalogen, men designet og materialene har n\u00e5 f\u00e5tt en moderne oppdatering. B\u00e5de bordplaten og sokkelen er laget av klart, herdet glass. Bordet er en del av DUX Design Revival 2014.\n\n#### Dimensjoner\n\n| Bredde | Lengde | H\u00f8yde |\n| ------ | ------ | ----- |\n| 100cm | 60cm | 40cm |\n\nDUX designteam mener bestemt at de er mer enn bare h\u00e5ndverkere \u2013 de er forskere som skaper elegante og komfortable m\u00f8bler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "902ec305-e7d9-4817-932c-f2585403bee5"} +{"url": "https://www.udir.no/lk20/bmo02-01/om-faget/grunnleggende-ferdigheter?lang=nob", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:44Z", "text": "## Muntlige ferdigheter\n\nMuntlige ferdigheter i vg2 betong og mur inneb\u00e6rer \u00e5 lytte til og gi respons i spontan og forberedt samtale. Det inneb\u00e6rer \u00e5 bruke fagterminologi i kommunikasjon med andre, reflektere over og dr\u00f8fte mulige valg og l\u00f8sninger, og tilpasse kommunikasjonen til mottaker og form\u00e5l.\n\n## \u00c5 kunne skrive\n\nv\u00c5 kunne skrive i vg2 betong og mur inneb\u00e6rer \u00e5 bruke fagterminologi til \u00e5 utforme tekster tilpasset mottaker og form\u00e5l. Det inneb\u00e6rer \u00e5 utforske og reflektere over faglige emner og problemstillinger, og \u00e5 rapportere og dokumentere arbeid.\n\n## \u00c5 kunne lese\n\n\u00c5 kunne lese i vg2 betong og mur inneb\u00e6rer \u00e5 finne og vurdere informasjon i ulike tekster, arbeidsbeskrivelser, tegninger, bruksanvisninger og regelverk. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 sammenligne, tolke informasjon og trekke faglige slutninger ut fra kjent og ukjent fagstoff.\n\n## \u00c5 kunne regne\n\n\u00c5 kunne regne i vg2 betong og mur inneb\u00e6rer \u00e5 hente ut, beskrive og tolke informasjon fra et tallmateriale. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 beregne lengde, areal, volum og vekt knyttet til arbeidsoperasjonen. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 beregne radier, vinkler og fall og foreta \u00f8konomiske beregninger i forbindelse med drift og pristilbud.\n\n## Digitale ferdigheter\n\nDigitale ferdigheter i vg2 betong og mur inneb\u00e6rer \u00e5 bruke digitale ressurser til \u00e5 drive prosjekter, rapportere, dokumentere og kommunisere. Videre inneb\u00e6rer digitale ferdigheter \u00e5 s\u00f8ke etter og innhente informasjon og \u00e5 vurdere troverdigheten av informasjonen. Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 \u00e5 vurdere og reflektere over egen rolle p\u00e5 nett og ut\u00f8ve god digital d\u00f8mmekraft.\n\n## Ressurser\n\n### For faget:\n\n - Yrkesfagleg fordjuping\n\n### For alle fag:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2d643e4-0865-4023-b377-f313a5e2846f"} +{"url": "https://www.refuel.no/no/artikler/liker+du+hoylydte+eksosanlegg+da+kan+du+vare+psykopat+.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:24:39Z", "text": "\n\nLiker du h\u00f8ylydte eksosanlegg? Da kan du v\u00e6re psykopat\n\n# Liker du h\u00f8ylydte eksosanlegg? Da kan du v\u00e6re psykopat\n\nNy unders\u00f8kelse linker sadisme og psykopati til gleden over motorer og eksosanlegg som br\u00e5ker.\n\nJulie Aitken Schermer er professor i psykologi (professor of psychology and management and organizational studies) ved Western University i London, Ontario, Canada. Hun pleier \u00e5 lufte hunden sin n\u00e6rt universitetsomr\u00e5det, og har over tid lagt merke til at det alltid er en eller annen som starter en bil eller motorsykkel hvor det smeller og kakler i eksospotter og b\u00e5de hunder, katter og ekorn blir redde.\n\n\"Every day we come across these loud cars and pickup trucks and motorcycles that are backfiring and I get startled. My dog was startled. I see the animals run away that are in the trees and squirrels on the ground. I thought, 'Oh, who really wants to make this kind of noise?' And so a typical academic, I went and did an extensive search and found nothing\", fortalte Schermer til CBC News i Canada.\u00a0\n\n\u00a0\nDermed bestemte hun seg for \u00e5 grave litt mer og finne ut hva slags folk det egentlig er som liker br\u00e5kete eksosanlegg. Hennes unders\u00f8kelse involverte 529 studenter i form av 289 menn, 234 kvinner (samt 6 som definerte seg som \u00abannet\u00bb). De ble spurt om de s\u00e5 p\u00e5 sin egen bil som en forlengelse av dem selv, om de syntes h\u00f8ylydte biler var \u00abkule\u00bb og om de kunne tenke seg \u00e5 modifisere sine egne biler for \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 br\u00e5ke mer. Unders\u00f8kelsen inneholdt ogs\u00e5 en Tetrad test for \u00e5 sjekke studentene for m\u00f8rke personlighetstrekk (Short Dark Tetrad \u2013 SD4) for \u00e5 se om det fantes spor av fire m\u00f8rke personlighetstrekk i form av narsissisme, sadisme, psykopati og machiavellisme.\n\nProfessoren antok det var en sammenheng mellom det \u00e5 ha en bil med st\u00f8yfylt eksosanlegg som folk snur seg etter, og folk som liker oppmerksomhet, og forventet derfor \u00e5 finne en klar link mellom narsissisme og gleden over h\u00f8ylydte eksosanlegg. Men hun ble overrasket over at det i stedet var en klar sammenheng mellom h\u00f8y motorlyd og sadisme og psykopati.\n\nSadisme i klassisk forstand betegner en egenskap ved mennesker som opplever lyst eller tilfredsstillelse ved \u00e5 ydmyke eller undertrykke andre eller \u00e5 p\u00e5f\u00f8re dem smerte. Psykopati har symptomer som egosentrert tankegang, manipulerende atferd, overfladisk f\u00f8lelsesliv, manglende empati og ansvarsf\u00f8lelse og d\u00e5rlig atferdskontroll.\n\n\"We found that it was sadism and psychopathy was predicting who wants to modify their mufflers, who feels more connected to their vehicle, and they think loud cars are really cool. It seems to be this callous disregard for other people's feelings and their reactions. That's the psychopathy coming out and it's also they probably get a kick out of enjoying watching people get startled\", forteller professoren til CBC.\n\n\u00a0\nUnders\u00f8kelsen heter \"A desire for a loud car with a modified muffler is predicted by being a man and higher scores on psychopathy and sadism,\" og ble publisert i 2023 i \"The international journal Current Issues in Personality Psychology\" og Schermer har ogs\u00e5 skrevet om det i \"Psychology Today\".\n\nSchermer sier at lydforurensningen fra illegale biltreff er noe som m\u00e5 tas mer seri\u00f8st, og derfor planlegger hun \u00e5 utvide og fortsette arbeidet med studien.\n\nFor deg som f\u00e5r h\u00f8y puls og hjertebank av bil\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff26b0a9-87a3-4f9d-9a2f-1f1cd9554c93"} +{"url": "https://www.baerum.kommune.no/tjenester/barnehage/skyss-til-barn-med-nedsatt-funksjonsevne-i-barnehage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:32:46Z", "text": "# Skyss til barn med nedsatt funksjonsevne i barnehage\n\nBarn med vedtak om spesialpedagogisk hjelp i barnehage kan etter Barnehageloven \u00a7 36 ha rett til skyss mellom hjem og barnehage, for at barnet skal kunne nyttiggj\u00f8re seg den spesialpedagogiske hjelpen.\n\nTil vanlig har foresatte selv ansvar for transport av sine barn til og fra barnehagen. For \u00e5 f\u00e5 innvilget skyss m\u00e5 det v\u00e6re spesielle grunner som gj\u00f8r at foresatte har vesentlig st\u00f8rre byrder knyttet til skyss enn det som er vanlig.\u00a0 Dette vil typisk v\u00e6re i tilfeller hvor hjelpen gis et annet sted enn i den barnehagen barnet g\u00e5r i til daglig.\n\nAv hensyn til barnet og barnets sikkerhet forutsettes det at \u00e9n av de foresatte er ledsager, n\u00e5r barnet er i bilen. Foresatte stiller godkjent barnesete til disposisjon, sj\u00e5f\u00f8r har ansvar for forsvarlig festing av setet i bilen.\n\nS\u00f8knad og skyss til barn med nedsatt funksjonsevne\u00a0 \u00a0\n\nS\u00f8knad kan sendes hele \u00e5ret.\u00a0 For at vedtak skal v\u00e6re fattet innen august, er s\u00f8knadsfristen 1. juni.\n\nVedtak om skyss gis for en periode av gangen, og er enkeltvedtak med klageadgang etter Forvaltningsloven.\n\nPublisert 09. apr. 2018 kl. 10.05 Oppdatert 21. mar. 2024 kl. 08.48\n\n## Fant du det du lette etter?\n\nJa\n\nNei\n\nS\u00e5 bra\\! Takk for at du gav tilbakemelding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d93fd940-c4ad-4483-b1eb-73e98449a315"} +{"url": "https://www.sykepleiediskusjon.net/topic/1202-f1-dag-som-faller-p%C3%A5-en-helligdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:19:04Z", "text": "Posted April 4, 2010 \n\n> Er det noen som vet om man f\u00e5r en dag ekstra fri eller betaling for F1 dag som faller p\u00e5 en helligdag?\n> Mener vi fikk det der jeg jobbet f\u00f8r.\n> \n> Og hvor mange helligdager m\u00e5 man jobbe for \u00e5 f\u00e5 ekstra fri?\n\nPosted April 5, 2010 \n\nEn F1 dag som faller p\u00e5 en helligdag skal erstattes med en ekstra fridag ELLER en ordin\u00e6r dagsl\u00f8nn om fridag ikke **kan** gis , iflg Hovedtariffavtalen mellom NSF og KS.\n\n(\u00a75.6.) *Dersom fridag som er en erstatning for arbeid p\u00e5 s\u00f8ndag(ukentlig fridag jf. arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 10.8.) faller p\u00e5 en helge eller h\u00f8ytidsdag, skal det gis 1 ekstra fridag innen 1 mnd. Kan ikke slik fridag gis,skal det utbetales ordin\u00e6r dagl\u00f8nn.*\n\n\u00a0\nJeg har ikke Hovedtariffavtalen mellom andre grupper s\u00e5 du kan evt. sjekke ut p\u00e5 NSF sine sider i forhold til den tariffavtale du omfattes av.\n\n\u00a0\nN\u00e5r det gjelder hvor mange helligdager man m\u00e5 jobbe s\u00e5 st\u00e5r det i Arbeidsmilj\u00f8loven \u00a7 10.8.( 4) *Arbeidsfri som nevnt i andre ledd skal s\u00e5 vidt mulig omfatte s\u00f8ndag. Arbeidstaker som har utf\u00f8rt s\u00f8n- og helgedagsarbeid* ***skal ha arbeidsfri f\u00f8lgende s\u00f8n- og helgedagsd\u00f8gn.*** *Arbeidsgiver og arbeidstaker kan skriftlig avtale en arbeidstidsordning som i* ***gjennomsnitt gir arbeidstaker arbeidsfri annenhver s\u00f8n- og helgedag over en periode p\u00e5 26 uker,*** *likevel slik at det ukentlige frid\u00f8gn minst hver tredje uke faller p\u00e5 en s\u00f8n- eller helgedag.*\n\n\u00a0\nI v\u00e5r kommune praktiseres det som at vi skal kun ha jobbet halvparten av alle helligdager i l\u00f8pet av \u00e5ret, tror det er max 6, (noe som ikke ser ut til \u00e5 stemme helt med denne paragrafen. ) Har vi jobbet mer enn halvparten f\u00e5r vi en ekstra fridag.\n\nI nabokommunen s\u00e5 praktiseres det visstnok at de kun jobber annen hver helligdag.\n\n\u00a0\nHmm, kanskje jeg burde tatt dette opp p\u00e5 arbeidsplassen min ogs\u00e5. I \u00e5r har jeg jobbet Skj\u00e6rtorsdag,Langfredag,P\u00e5skeaften og 1.P\u00e5skedag.\n\nPosted April 5, 2010 \n\nN\u00e5r F1 faller p\u00e5 en helligdag, utl\u00f8ses en F5-dag, ogs\u00e5 kalt en erstatningsfridag.\n\nEn F5-dag kan enten taes ut som fri, eller utbetales i l\u00f8nn.\n\n\u00a0\n\nAng\u00e5ende antall helligdager man kan jobbe, s\u00e5 har ikke det noe med F5-dager \u00e5 gj\u00f8re (F1 p\u00e5 r\u00f8d dag).\n\nMan gjennomsnittberegner, og dersom man jobber mer enn halvparten av de r\u00f8d dagene i perioden man har gjennimsnittsberegnet, s\u00e5 utl\u00f8ses en F3-dag. Dette er dager man M\u00c5 ta ut som fri, p\u00e5 en annen r\u00f8d dag i den perioden man har gjennomsnittsberegnet.\n\n\u00a0\nHos oss gjennomsnittsberegner det for hver gang man g\u00e5r inn i en periode med mange r\u00f8d dager. Feks for juleturnus, p\u00e5sketurnus, og mai/pinse-turnus. Disse tre hver for seg alts\u00e5. Ikke for hele \u00e5ret samlet.\n\n\u00a0\nOg n\u00e5r vi f\u00f8rst er inne p\u00e5 F-dager, s\u00e5 er F4 dersom man velger \u00e5 ta helligdagstillegget ut som en fridag i stedet for som l\u00f8nn.\n\nMore sharing options...\n - 7 months later...\n\nPosted November 23, 2010 \n\nHusk ogs\u00e5 \u00e5 sjekke hva som faktisk ER helligdager... Mange rare tanker om hva som er helligdager ute og g\u00e5r ;-) Julaften er f.eks. f\u00f8rst helligdag etter kl 18:00; fordi det heter jul-AFTEN.\n\n - \")\n\nPosted April 1, 2011 \n\nMan f\u00e5r helligdagstillegg p\u00e5 skj\u00e6rtorsdag og langfredag ja. Litt usikker p\u00e5 om du f\u00e5r F5 dag for 1. p\u00e5skedag. Det er den ene F1 dagen som havner i uka der man g\u00e5r helg man kan f\u00e5 F5 dag for.\n\nPosted April 2, 2011 \n\nDersom du jobber hver 3 helg som ofte er vanlig, s\u00e5 h\u00f8res det merkelig ut \u00e5 ha F1 dag p\u00e5 en s\u00f8ndag som i utgangspunktet er en frihelg \\!\n\nF1 dag er erstatningsfri for jobbet s\u00f8ndag, og s\u00e5 settes den som fri p\u00e5 en dag som i utgangspunktet er fridag ?\n\nPosted March 11, 2013 \nN\u00e5r man jobber skj\u00e6rtorsdag, p\u00e5skeaften og f\u00f8rste p\u00e5skedag, har man da krav p\u00e5 noe fri?\n\nSilje\n\nPosted March 12, 2013 \n\n> Dersom du jobber hver 3 helg som ofte er vanlig, s\u00e5 h\u00f8res det merkelig ut \u00e5 ha F1 dag p\u00e5 en s\u00f8ndag som i utgangspunktet er en frihelg \\!\n> \n> F1 dag er erstatningsfri for jobbet s\u00f8ndag, og s\u00e5 settes den som fri p\u00e5 en dag som i utgangspunktet er fridag ?\n\n\u00a0\nDette er helt vanlig. F1 er \"s\u00f8ndagsfri\", og skal v\u00e6re sammenhengende fri i minimum 36 timer.\n\nDenne legges normalt til s\u00f8ndager, men n\u00e5r vi har arbeidshelg, legges den til den fridagen som er n\u00e6rmest helga. N\u00e5r denne F1-dagen faller p\u00e5 en helligdag, dvs en dag som normalt er fri for ikke-turnusarbeidende, s\u00e5 f\u00e5r vi en erstatningsfridag, F5.\n\n### Guest Monica Krageboen\n\nHar f\u00e5tt en F4 dag i forbindelse med p\u00e5sken og blitt trukket \u00e5tte timer i l\u00f8nn for avspasering. Er dette riktig?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76dde9b4-811a-4fa7-a3af-125d4cb0e852"} +{"url": "https://www.thansen.no/bil/utstyr/elutstyr/adapter-og-omformere/usb-uttak-12-24v-2-x-2-4a-5v-4-8a/n265/pn1246340", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:21Z", "text": "# USB uttak 12/24V - 2 x 2,4A 5V (4,8A)\n\n\n\n### Opplysninger\n\n**Lad opp flere enheter p\u00e5 farten** \n \nDenne smarte billaderen lader helt opp til 2 enheter p\u00e5 \u00e9n gang. Du trenger bare \u00e5 tilkoble USB-uttaket til 12V uttaket i bilen. S\u00e5 kan du enkelt og greit lade en eller flere iPhoner, smarttelefoner, iPods/Mp3'er eller iPad/tablet, n\u00e5r du er p\u00e5 farten med 2,4A i hver USB-port. \n \nUSB-kabler medf\u00f8lger ikke.\n\n### Spesifikasjoner\n\nSpesifikasjoner: USB uttak 12/24V - 2 x 2,4A 5V (4,8A)\n\nSpesifikasjoner: USB uttak 12/24V - 2 x 2,4A 5V (4,8A)\n\n| | |\n| ------------- | ----------------- |\n| Varenummer | 40509 |\n| EAN | 5712227616357 |\n| Varetype | Mobil 12V Oplader |\n| Type | Biloplader |\n| Input | 12/24V |\n| Output | USB |\n| Output effekt | 5V |\n| Maks output | 2x2,4A (4,8A) |\n\n#### Prismatch p\u00e5 Continental dekk\n\n \n\nHos thansen har vi Norges skarpeste priser p\u00e5 Continental-dekk. Vi matcher alle priser fra norske firma, fra dekksenter. Prismatch gjelder n\u00e5r det er snakk om n\u00f8yaktig samme dekk (type, modell, loadindex, hastighetskode, etc.). Eventuelle kostnader knyttet til frakt, milj\u00f8avgift og montering m\u00e5 tas med n\u00e5r prisene sammenlignes. Varen m\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for levering hos den andre tilbyder fra et lager i Norge.\n\nDataene som vises, og spesielt hele databasen, kopiering kanskje ikke. Det er ikke tillatt, uten forutg\u00e5ende avtale med TecDoc, \u00e5 publisere, kringkaste og / eller f\u00e5 en slik handling utf\u00f8rt av tredje h\u00e5nd. Handling i strid med dette, krenker opphavsretten og vil bli forfulgt som s\u00e5dan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc3a4395-6668-4ee7-9189-0a0a6eff81de"} +{"url": "https://kamyonpark.com/ssbbw-porn-erotiske-filmer-gratis-free-hentai-video-escorte-in-oslo-enkelt-skien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:05:30Z", "text": "Jens J\u00f8rgensen Myre f. Vi anbefaler at alle klinikker tar godt vare p\u00e5 sine kunder, s\u00e5 de ikke velger andre tilbydere, eller rett og slett velger \u00e5 droppe profesjonelle behandlinger. Publisert : 13.07.2019 Vi har behov for flere norsktalende thai kone czech pornstar escort svensktalende kandidater. mer 10 fun things to do in Istria in a week Publisert : 08.07.2019 Planning a trip to northern Croatia and looking for things to see and do? Apparater slik som panelovner, ventilatorer, vifter og balansert ventilasjonsanlegg, m.v. som er plassert i boligen, m\u00e5 ogs\u00e5 vedlikeholdes av andelseier. Tid: Tid er en viktig komponent i all utvikling. I denne uken vil vi arrangere v\u00e5rt f\u00f8rste informasjonm\u00f8te om livet p\u00e5 H\u00f8yland mottak. \"Min v\u00e6n, om jeg nu sa dig alt jeg f\u00f8ler av takn\u00e6mlighed og eskorte nordland russian dates for dig, vilde du ikke forst\u00e5 det; s\u00e5 naturlig har det fallt dig, at alt det gl\u00e6delige i dit liv kom fra mig. 669,- Trefj\u00f8lene fra Stuff design er laget med fokus p\u00e5 tre ting:\u00a0funksjonalitet, design og kvalitet. Denne helgen er der to av dem som springer en i \u00f8ynene. Du vil likevel ikke kunne kj\u00f8pe og selge Ethers eller noen annen kryptovaluta f\u00f8r du bekrefter identiteten din. Vestby Elektro-Service AS Om v\u00e5rt elektrikerfirma Vi er et elektrikerfirma som per dags dato best\u00e5r av to avdelinger. Dei er i alderen 16 til 58 \u00e5r, og best\u00e5r av innvandrarar i introduksjonsprogram, innvandrarar som tek grunnskuleutdanning, einslege mindre\u00e5rige som har f\u00e5tt opphald i Gloppen, arbeidsinnvandrarar, ektefeller fr\u00e5 andre land og elevar Eskorte porsgrunn elite escort s\u00e6rskilde behov for oppl\u00e6ring. Nyheter Hygienetiltak som f\u00f8lge av Coronaviruset Borettslag1 har satt i gang ekstra tiltak i forbindelse med Coronautbruddet for \u00e5 informere beboerne, \\[\u2026\\] Elementor tilbyr et utall forskjellige design, s\u00e5 her kan man virkelig fr\u00e5tse. S\u00f8nnen var velskabt og stor og mild, og fandt Livet ret forn\u00f8ieligt, og over hans S\u00f8stre var der en stille nordisk Blidhed udbredt i Forbindelse med et vist Skjel- meri, der just gjorde dem til norske Fjeldnympher. Tom Service i BBC 3 omtaler henne som \"One of the sexy jenter online dating sites free thoughtful and deep-thinking musicians around right now\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3101eaec-76f3-4e79-b37e-ef09dc4b1537"} +{"url": "https://ilovefruitandvegfromeurope.com/no/fersk-frukt-og-gront-kan-brukes-til-sa-mangt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00444.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:57:20Z", "text": "## Fersk frukt og gr\u00f8nt kan brukes til s\u00e5 mangt\n\n## **Hvordan tilbereder du og spiser r\u00e5 gr\u00f8nnsaker?**\n\n*Frukt og gr\u00f8nt inneholder de prosentvis h\u00f8yeste verdiene av n\u00e6ringsstoffer n\u00e5r de spises r\u00e5.*\n\nLikevel finnes det gr\u00f8nnsaker hvor n\u00e6ringsstoffene kommer bedre fram etter tilberedning \u2013 eksempelvis betakaroten i gulr\u00f8tter, eller lykopen i gr\u00f8nne gr\u00f8nnsaker og tomater (selv om de mister noe vitamin C).\n\nDe aller fleste n\u00e6ringsstoffene eksisterer i de **ytterste delene av gr\u00f8nnsakene**.\n\nN\u00e5r du skreller bort disse, eller fjerner skadde eller visne seksjoner, b\u00f8r du pr\u00f8ve \u00e5 fjerne s\u00e5 lite som mulig for \u00e5 beholde mest mulig av de opprinnelige n\u00e6ringsstoffene.\n\nGr\u00f8nnsaker som spises r\u00e5 gir maksimalt **med n\u00e6ringsstoffer og antioksidanter**.\n\nHvis det er mulig, b\u00f8r derfor 80% av alle gr\u00f8nnsakene du spiser *v\u00e6re r\u00e5*.\u00a0\n\n*\u00c5 spise frukt med skallet p\u00e5* \u2013n\u00e5r skallet er spiselig \u2013 er en god vane for \u00e5 \u00f8ke inntaket av fiber.\n\nSkallets rolle er \u00e5 beskytte frukten og bevare dens vitaminer fra oksidering fra luft og lys.\n\nP\u00e5 bakgrunn av dette b\u00f8r derfor oppkuttet og skrellet frukt \u2013 samt ferskpresset juice og smoothie \u2013 konsumeres raskest mulig etter tilberedning.\n\n## **Tilberedning av gr\u00f8nnsaker**\n\nEnkelte gr\u00f8nnsaker tilberedes for \u00e5 myke opp cellulosen for \u00e5 gj\u00f8re dem smakfulle og spiselige.\n\nDe vanligste m\u00e5tene \u00e5 tilberede gr\u00f8nnsaker p\u00e5 er *koking, damping, grilling og baking*.\n\n\n\nN\u00e5r gr\u00f8nnsaker varmebehandles kan store mengder mineraler, vitaminer og n\u00e6ringsstoffer \u2013 som er oppl\u00f8selige i vann og utsatte for nedbrytning \u2013 g\u00e5 tapt.\n\nN\u00e5r du koker gr\u00f8nnsakene oppl\u00f8ses vitamin C og vitaminene som tilh\u00f8rer vitamin B-komplekset.\n\n*Mineralene kan imidlertid gjenvinnes dersom du ogs\u00e5 bruker vannet som gr\u00f8nnsakene ble tilberedt i.\u00a0*\n\n*Hvis du damper* frukt og gr\u00f8nt forhindrer du oppl\u00f8singen av de ulike n\u00e6ringsstoffene.\n\nNoen vitaminer kan likevel nedbrytes som f\u00f8lge av varmen, og b\u00f8r derfor dampes i s\u00e5 kort tid som mulig.\n\nBenytter du en trykk-komfyr kan gr\u00f8nnsakene tilberedes mye hurtigere.\n\nVelger du \u00e5 grille eller bake frukt og gr\u00f8nnsaker mister de store mengder av sine juicer.\n\nDa det er disse v\u00e6skene som b\u00e6rer noe av mineralene og vitaminene, b\u00f8r ogs\u00e5 tilberedningstiden her v\u00e6re kortest mulig.\n\nI alle tilfeller bevarer hurtigtilberedte gr\u00f8nnsaker mer av sine n\u00e6ringsstoffer.\n\nBakt frukt med skallet p\u00e5 inneholder tilsvarende mengder fiber som r\u00e5 frukt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "436e1af4-d93f-4b15-b2b5-720e7f619c88"} +{"url": "https://hjemmehos-meg.blogspot.com/2011/04/gult-er-kult.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:07:22Z", "text": "\n\n## tirsdag 19. april 2011\n\n### Gult er kult...\n\n...ja n\u00e5r det er p\u00e5ske synes jeg det :)\n\nHos meg titter det frem kyllinger og h\u00f8ner over alt\\!\n\n \n\n\n\n \n\u2665\u2665\u2665\u2665\u2665\n\n \nHer er noen av mine s\u00f8te sm\u00e5...\u00a0\n\n \nI dag har jeg og storegutt v\u00e6rt p\u00e5 en helt nydelig lunsj hos\u00a0Linda.\u00a0Fikk s\u00e5 deilig mat og er mett enn\u00e5 ;)\n\n \n\nKlem Anette\u00a0\n\n \n\n22:16 \n\n#### 4 kommentarer:\n\n1. \n \n lisje astrid's husblogg19. april 2011 kl. 22:49\n \n hei:) \n S\u00e5 fine dei er.. \n Kjempe koselege bilder . \n \n GOD P\u00c5SKE \u2665 \n \n Klem fr\u00e5 Astrid\n \n2. \n \n ANNE TORILL19. april 2011 kl. 22:55\n \n Koslige bilder:) \n \u00d8nsker deg ei flott p\u00e5ske\\! \n Kos deg:)) \n Klem Anne Torill\n \n3. \n \n MissMette20. april 2011 kl. 02:49\n \n Hei Anette :) \n S\u00e5 NYDELIGE p\u00e5skekyllinger \u10e6 \n s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00f8te :) \u00d8nsker deg en \n fortsatt fin uke og GOD P\u00c5SKE \n Klem fra Mette\n \n4. \n \n h.espe20. april 2011 kl. 12:02\n \n Hei, og takk for koselig p\u00e5skehilsen hos meg\\! \n \n Fiiint p\u00e5skepyntet hos dag Anette\\!\\! \n \n N\u00e5 er jeg snart klar til \u00e5 dra p\u00e5 hytta, og gleder meg til noen herlige dager der. Enn s\u00e5 lenge glimter det flotte p\u00e5skev\u00e6ret med sitt frav\u00e6r, men krysser fingrene for at solen snart titter frem. \n \n \u00d8nsker deg en riktig god p\u00e5ske \u2013 slapp av og nyt dagene\\! \n \n Klemmer fra Hildegunn\n \n\n\n - Hjemme hos meg \n Akershus, Norway\n Jeg er ei jente p\u00e5 33 \u00e5r som bor i et hus p\u00e5 landet sammen med mine to sm\u00e5 gutter (f\u00f8dt 07 og 10) og samboer. Stilen min er litt \"hummer og kanari\", jeg synes s\u00e5 mye er fint s\u00e5 det blir litt mix. En KOSELIG mix\\! Koselig at du titter innom :) Jeg blir kjempeglad om du legger igjen et lite spor :) -Anette\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e85f3bef-3e4b-4dfd-ba88-0e893b8527e3"} +{"url": "https://career.roza.no/jobs/2893322-vi-soker-faste-frilansere-for-fremtiden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:25Z", "text": "# Vi s\u00f8ker faste frilansere for fremtiden.\n\n## Har du erfaring innen video, foto og editing? Da s\u00f8ker vi deg\\!\n\n## \u00d8nsker du \u00e5 samarbeide med oss i fremtiden? \n\n**Roza er et kreativt og allsidig agentur\u00a0**hvor hovedtjenesten v\u00e5r er videoproduksjon.\u00a0Til tider opplever vi stor p\u00e5gang, og s\u00f8ker derfor faste\u00a0frilansere som kan bist\u00e5 p\u00e5 prosjekter hvor vi trenger ekstra bistand.\u00a0 \nDu m\u00e5 kunne\u00a0jobbe i team og\u00a0selvstendig, og har erfaring innen video, foto og redigering. Jo mer komplett du er som videoprodusent, jo mer aktuell er du for oss, men du m\u00e5 kunne vise til en portef\u00f8lje.\n\nProsjektene vi som oftest jobber med er\u00a0videoer for bedrifter til SoMe og nett, med en varighet p\u00e5 15-90 sekunder. Noen merkevarer som har gitt oss tillit er blant annet Jaguar, Sport 1, Johaug og Cappelen Damm.\u00a0 \n\n**Arbeidsoppgave** \nHovedsakelig trenger vi hjelp til produksjon, s\u00e5 selve filmingen\u00a0og/eller redigering. Muligens lydopptak p\u00e5 opptak kan forekomme. Vi bruker Adobe Premiere Pro. Om du har erfaring fra After Effects og Photoshop er det en fordel. \n\n**Hvem er du?**\n\n - Du har en relevant **portef\u00f8lje\u00a0**\u00e5 vise til.\n - Du er flytende i norsk, muntlig og skriftlig.\n - Generelt godt \u00f8ye for foto/video.\n - Du brenner for faget, er kreativ og dyktig p\u00e5 \u00e5 formidle dine id\u00e9er.\n\n**For den rette personen kan vi tilby :**\n\n - Et langsiktig samarbeid\n - Video-, foto- og\u00a0klippejobber.\n\n Oslo, Norway\n - Ekstern status \n Delvis hjemmekontor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6022fd64-6d40-430f-bc75-b683d9bac9ba"} +{"url": "https://www.vikingen.se/en-introduksjon-til-solvhandel/?lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:03Z", "text": "# En introduksjon til s\u00f8lvhandel\n\n2024-05-19 Erik Forsell Uncategorized @no\n\nEtter gull er s\u00f8lv det mest investerte edelmetallet. I \u00e5rhundrer har s\u00f8lv blitt brukt som valuta, smykker og som et langsiktig investeringsalternativ. Det finnes i dag ulike s\u00f8lvbaserte instrumenter tilgjengelig for handel og investering. Disse inkluderer s\u00f8lv-CFDer, s\u00f8lvterminkontrakter, s\u00f8lvopsjoner, s\u00f8lv-ETF-er eller OTC-produkter som fond basert p\u00e5 s\u00f8lv. Denne artikkelen tar for seg terminhandel med s\u00f8lv \u2013 hvordan det fungerer, hvordan det ofte brukes av investorer og hva du trenger \u00e5 vite f\u00f8r du handler.\n\n## Det grunnleggende\n\nFor \u00e5 forst\u00e5 det grunnleggende ved s\u00f8lvhandel kan vi ta utgangspunkt i et eksempel med en s\u00f8lvmedaljeprodusent som har vunnet en kontrakt om \u00e5 levere s\u00f8lvmedaljer til et kommende idrettsarrangement. Produsenten trenger 1000 troy ounce s\u00f8lv i l\u00f8pet av seks m\u00e5neder for \u00e5 produsere de n\u00f8dvendige medaljene i tide.\n\nHan sjekker s\u00f8lvprisene og ser at s\u00f8lv i dag handles til 26 dollar per unse. Produsenten kan kanskje ikke kj\u00f8pe s\u00f8lv i dag fordi han ikke har penger, han har problemer med sikker oppbevaring eller andre grunner. Han er naturlig nok bekymret for muligheten for at s\u00f8lvprisen skal stige i l\u00f8pet av de neste seks m\u00e5nedene. Han \u00f8nsker \u00e5 beskytte seg mot fremtidige prisstigninger og vil l\u00e5se kj\u00f8pesummen p\u00e5 rundt 26 dollar.\n\nProdusenten kan inng\u00e5 en s\u00f8lvkontrakt for \u00e5 l\u00f8se noen av problemene. Kontrakten kan utl\u00f8pe om seks m\u00e5neder, og da er produsenten garantert retten til \u00e5 kj\u00f8pe s\u00f8lv til 26,1 dollar per unse. Ved \u00e5 kj\u00f8pe (ta en lang posisjon p\u00e5) en terminkontrakt kan han l\u00e5se inn den fremtidige prisen.\n\nP\u00e5 den annen side forventer eieren av en s\u00f8lvgruve at det vil bli produsert 1 000 unser s\u00f8lv fra gruven i l\u00f8pet av seks m\u00e5neder. Han er bekymret for at s\u00f8lvprisen skal falle (til under 26 dollar per unse). Eiere av s\u00f8lvgruver kan dra nytte av \u00e5 selge (ta en shortposisjon p\u00e5) ovennevnte s\u00f8lvterminkontrakt som er tilgjengelig i dag til 26,1 dollar. Dette garanterer at hun vil kunne selge s\u00f8lvet til den fastsatte prisen.\n\nAnta at begge disse akt\u00f8rene inng\u00e5r en s\u00f8lvterminkontrakt med hverandre til en fast pris p\u00e5 26,1 dollar per unse. P\u00e5 tidspunktet for kontraktens utl\u00f8p seks m\u00e5neder senere, avhengig av spotprisen (n\u00e5v\u00e6rende markedspris eller CMP) p\u00e5 s\u00f8lv, kan f\u00f8lgende inntreffe Vi g\u00e5r gjennom flere mulige scenarier.\n\nI alle de ovennevnte tilfellene oppn\u00e5r b\u00e5de kj\u00f8per/selger \u00e5 kj\u00f8pe/selge s\u00f8lv til \u00f8nsket prisniv\u00e5.\n\nDette er et typisk eksempel p\u00e5 hedging \u2013 \u00e5 oppn\u00e5 prisbeskyttelse og dermed styre risikoen ved s\u00f8lvterminkontrakter. Det meste av terminhandelen skjer i sikrings\u00f8yemed. Spekulasjon og arbitrasje er dessuten de to andre handelsaktivitetene som holder terminhandelen med s\u00f8lv flytende. Spekulanter tar tidsavgrensede long/short-posisjoner i s\u00f8lvfutures for \u00e5 kapitalisere p\u00e5 forventede prisbevegelser, mens arbitrasjeakt\u00f8rer s\u00f8ker \u00e5 utnytte sm\u00e5 prisforskjeller som eksisterer i markedene p\u00e5 kort sikt.\n\n## Handel med s\u00f8lv\n\nSelv om eksemplet ovenfor gir en god demonstrasjon av handel med s\u00f8lvterminer og bruken av dem til \u00e5 sikre seg, fungerer handel litt annerledes i den virkelige verden. Terminkontrakter p\u00e5 s\u00f8lv er tilgjengelige for handel p\u00e5 flere b\u00f8rser over hele verden med standard spesifikasjoner. La oss se hvordan s\u00f8lvhandel fungerer p\u00e5 Comex-b\u00f8rsen (en del av Chicago Mercantile Exchange (CME)-gruppen).\n\nComex-b\u00f8rsen tilbyr en standard s\u00f8lvkontrakt for handel i tre varianter klassifisert etter antall troy ounce s\u00f8lv (1 troy ounce er 31,1 gram)\n\nFull (5 000 troyunces s\u00f8lv)\n\nE-mini (2500 troy ounces)\n\nMikro (1 000 troyunces)\n\nHos Skilling er det mulig \u00e5 handle CD-kontrakter p\u00e5 50 troy ounce.\n\nEn prisnotering p\u00e5 26,1 dollar for en hel s\u00f8lvkontrakt (verdt 5 000 troy ounce) vil ha en total kontraktsverdi p\u00e5 26,1 dollar x 5 000 = 130 500 dollar.\n\nFutureshandel er tilgjengelig med gearing (dvs. at en trader kan ta en posisjon som er flere ganger den tilgjengelige kapitalen). En hel terminkontrakt p\u00e5 s\u00f8lv krever en fast prismargin p\u00e5 11 370 dollar. Det betyr at man bare trenger \u00e5 ha en margin p\u00e5 11 370 dollar (i stedet for den faktiske kostnaden p\u00e5 130 500 dollar i eksempelet ovenfor) for \u00e5 ta en posisjon i en futureskontrakt med bare s\u00f8lv. For \u00e5 handle s\u00f8lv med en CD-kontrakt kreves det 113,70 euro hos Skilling i dag.\n\nSiden det totale marginbel\u00f8pet p\u00e5 11 370 dollar fortsatt kan v\u00e6re h\u00f8yere enn noen tradere er komfortable med, er E-mini-kontrakter og mikrokontrakter tilgjengelige med lavere marginer i tilsvarende proporsjoner. En e-minikontrakt (halvparten av en full kontrakt) krever en margin p\u00e5 halvparten, og en mikrokontrakt (en femtedel av en full kontrakt) krever en margin p\u00e5 en femtedel.\n\nHver kontrakt er st\u00f8ttet av fysisk raffinert s\u00f8lv (barrer) som er analysert til 0,9999 finhetsgrad og stemplet og serialisert av et b\u00f8rsnotert og godkjent raffineri.\n\n## Oppgj\u00f8rsprosessen for s\u00f8lvterminkontrakter\n\nDe fleste tradere (spesielt kortsiktige tradere) er vanligvis ikke bekymret for leveringsmekanismer. De stenger sine long/short-posisjoner i s\u00f8lvfutures i god tid f\u00f8r utl\u00f8pet og drar nytte av kontantoppgj\u00f8ret.\n\nDe som holder posisjonene sine frem til utl\u00f8pet, vil enten motta eller levere (basert p\u00e5 om de er kj\u00f8pere eller selgere) 5 000 oz. COMEX-s\u00f8lvordrer for en full st\u00f8rrelse s\u00f8lvtermin basert p\u00e5 deres lange eller korte terminposisjoner.\n\n## B\u00f8rsens rolle i s\u00f8lvhandelen\n\nTerminhandel med s\u00f8lv har eksistert i \u00e5rhundrer. I sin enkleste form er det bare to personer som blir enige om en fremtidig pris p\u00e5 s\u00f8lv og lover \u00e5 gj\u00f8re opp handelen p\u00e5 en bestemt utl\u00f8psdato. Valutaterminkontrakter er imidlertid ikke standard. Den er derfor full av motpartsrisiko.\n\nHandel med s\u00f8lvterminer gjennom en b\u00f8rs gir f\u00f8lgende:\n\nStandardisering av handelsprodukter (for eksempel st\u00f8rrelsesbetegnelser for full-, E-mini- eller mikros\u00f8lvkontrakter)\n\nEn trygg og regulert markedsplass for kj\u00f8pere og selgere\n\nBeskyttelse mot motpartsrisiko\n\nEn effektiv prisoppdagelsesmekanisme\n\nNotering av 60 m\u00e5neders fremtidsdatoer, noe som gj\u00f8r det mulig \u00e5 etablere en terminkurve og dermed effektiv prisfastsettelse\n\nSpekulasjons- og arbitrasjemuligheter som ikke krever at traderen har en obligatorisk beholdning av fysisk s\u00f8lv, men som likevel gir mulighet til \u00e5 dra nytte av prisforskjeller\n\n\u00c5 ta korte posisjoner, b\u00e5de for sikring og handel\n\nTilstrekkelig lange \u00e5pningstider for handel (opptil 22 timer for s\u00f8lvterminer), noe som gir gode muligheter til \u00e5 handle p\u00e5\n\n## Hvem er akt\u00f8rene i s\u00f8lvmarkedet?\n\nS\u00f8lv har v\u00e6rt et etablert edelmetall med to bruksomr\u00e5der\n\nDet er et edelt metall for investeringer\n\nDet har industrielle og kommersielle bruksomr\u00e5der i mange produkter \nDette gj\u00f8r s\u00f8lv til en r\u00e5vare av stor interesse for en rekke markedsakt\u00f8rer som aktivt handler med s\u00f8lvterminer for sikring eller prisbeskyttelse. De viktigste akt\u00f8rene i s\u00f8lvmarkedet er\n\nProdusenter av solenergiutstyr\n\nDe ovennevnte akt\u00f8rene handler hovedsakelig s\u00f8lvterminer i sikrings\u00f8yemed for \u00e5 oppn\u00e5 prisbeskyttelse og risikostyring.\n\nEn annen kilde til viktige akt\u00f8rer i s\u00f8lvmarkedet er finansbransjen. Disse akt\u00f8rene kan ogs\u00e5 jobbe med trading- og arbitrasjemuligheter og inkluderer:\n\n## Faktorer som p\u00e5virker s\u00f8lvprisen\n\nDe siste \u00e5rene har s\u00f8lvprisene v\u00e6rt sv\u00e6rt volatile, noe som kan ha f\u00f8rt til at s\u00f8lv har overskredet den generelle grensen for hva som oppfattes som sikre aktivaklasser. Dette gj\u00f8r s\u00f8lv til en sv\u00e6rt volatil r\u00e5vare.\n\nRundt 1990 utgjorde industriens ettersp\u00f8rsel etter s\u00f8lv rundt 39 prosent av den totale ettersp\u00f8rselen. Resten var til investeringsform\u00e5l. I dag st\u00e5r industrien for over halvparten av den totale ettersp\u00f8rselen. Denne \u00f8kte industrielle ettersp\u00f8rselen er den viktigste drivkraften bak den \u00f8kte volatiliteten i s\u00f8lvprisene. En lavkonjunktur eller nedgang i industriell ettersp\u00f8rsel kan f\u00f8re til at s\u00f8lvprisen faller.\n\nP\u00e5 den annen side kan mange situasjoner \u00f8ke ettersp\u00f8rselen etter s\u00f8lv og f\u00f8re til h\u00f8yere priser. En ekspansjon i elektronikk- og bilindustrien vil f\u00f8re til \u00f8kt ettersp\u00f8rsel etter s\u00f8lv. Stigende oljepriser kan ogs\u00e5 \u00f8ke ettersp\u00f8rselen etter s\u00f8lv ved \u00e5 tvinge frem bruk av alternativ energi, som for eksempel solenergi. Solenergiutstyr bruker s\u00f8lv. For \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 forutsi fremtidige s\u00f8lvpriser b\u00f8r investorer ta hensyn til f\u00f8lgende:\n\nP\u00e5 tilbudssiden b\u00f8r vi unders\u00f8ke estimert og faktisk gruveproduksjon, s\u00e6rlig i store s\u00f8lvproduserende land som Mexico, Kina og Peru.\n\nF\u00f8lg b\u00e5de industriettersp\u00f8rselen og s\u00f8lvettersp\u00f8rselen p\u00e5 ettersp\u00f8rselssiden.\n\nI makro\u00f8konomi tar man hensyn til den samlede \u00f8konomien p\u00e5 nasjonalt eller globalt niv\u00e5. Studer den relative utviklingen til alternative investeringsstr\u00f8mmer, blant annet gull, aksjemarkedet og olje.\n\n## Sammendrag\n\nS\u00f8lv har v\u00e6rt en sv\u00e6rt volatil r\u00e5vare de siste \u00e5rene, noe som gj\u00f8r det til et h\u00f8yrisikoaktivum. I tillegg til faktorer som p\u00e5virker de fysiske s\u00f8lvprisene, p\u00e5virkes terminhandelen med s\u00f8lv ogs\u00e5 av contango og backwardation som er spesifikke for terminhandel.\n\nI den virkelige verden krever terminhandel ogs\u00e5 daglig oppfyllelse av mark-to-market. Tradere b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 dette og sette av nok kapital til det. Selv om sm\u00e5 E-mini- og mikroterminkontrakter p\u00e5 s\u00f8lv er tilgjengelige med gearing, kan kapitalkravene fortsatt v\u00e6re h\u00f8ye for privatpersoner, og det er derfor CFD-kontrakter anbefales. Handel med s\u00f8lvfutures anbefales kun for erfarne tradere som har tilstrekkelig kunnskap om futureshandel.\n\n## Om Vikingen\n\nMed Vikingens signaler har du god sjanse til \u00e5 finne vinnerne og selge i tide. Det er mange verdipapirer. Med Vikingens autopiloter eller tabeller kan du sortere ut de mest interessante ETFene, aksjene, opsjonene, warrantene, fondene m.m. Vikingen er et av Sveriges eldste aksjeanalyseprogrammer.\n\n - Ekonomer grupperar vanligtvis makroekonomisk statistik under en av tre rubriker - ledande, sl\u00e4pande eller sammanfallande. Figurativt sett ser man dem genom vindrutan, bakspegeln eller sidof\u00f6nstret. De \u00e4r emellertid alla ekonomiska indikatorer som hj\u00e4lper till att f\u00f6ruts\u00e4ga marknadstrender.\u00d8konomiske indikatorer som bidrar til \u00e5 forutsi markedstrender\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf69bf55-6c31-473a-abef-f3b17976ff87"} +{"url": "https://amundsenspesial.no/Produkt/7307/Brew-Tea---Apple-_-Blackberry-Tea-bags", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:03:27Z", "text": "\n\n# Brew Tea - Apple & Blackberry Tea bags\n\nKode: RTBAPPLE / Nettovekt: 52 gram\n\nPris: 139,00 pr stk \n\nDenne blandingen minner oss om h\u00f8stvandringer - tenk hender farget av b\u00e6rplukking og\u00a0en flott eplekake. Her er det store eplebiter med mye frukt til en stor kopp varmende te.\n\n*Ingredienser: Eple, nyper, hibiscus, s\u00f8te bj\u00f8rneb\u00e6rblader, bringeb\u00e6r, bj\u00f8rneb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r, naturlige smaker.*\n\n15 teposer i esken.\n\n\u00a0\n## Brew Tea - English Breakfast Tea bags\n\nEn delikat blanding av store, h\u00e5ndplukkede teblader fra Assam i India og Uva i Sri Lanka. Den britiske klassikeren er perfekt p\u00e5 egenh\u00e5nd, men er ogs\u00e5 nydelig med melk eller sukker (eller begge deler).\n\nPris: NOK 139,00 \n\n\n\n\n## Brew Tea - Earl Grey Tea bags\n\nVelsmakende svart te fra Uva i Sri Lanka med tradisjonell aroma av italiensk bergamott tilsatt appelsinskall og ringblomst. En lett, men smaksrik Earl Grey som gjerne nytes som den er.\n\nPris: NOK 139,00 \n\n\n## Brew Tea - Chai\n\nDenne blandingen er en favoritt.\u00a0\n\n15 tepose i esken.\n\nHer er en Assam blandet\u00a0med tradisjonelle 'masala' krydder - kanel, ingef\u00e6r og pepper. Lag teen sterkt, tilsett honning og melk. Da f\u00e5r du en deilig chai latte.\n\nSmak: Krydret, lys, jordaktig\n\nIngredienser: Assam svart te, kardemomme, ingef\u00e6r, kanel, nellik, sort pepper\n\nPris: NOK 139,00 \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6e53a77-6384-4f5e-a207-d3aaa9d7136e"} +{"url": "https://www.maylismoller.com/blog?tag=dr%C3%B8mmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:37Z", "text": " begrensninger dr\u00f8mmer troene dine Sep 24, 2023\n\nHei kj\u00e6re deg\\!\n\nI dag har jeg lyst til \u00e5 dele med deg noen tanker om troene v\u00e5re. Noen er sm\u00e5 og noen er store.\n\nDe\u00a0p\u00e5virker livet v\u00e5rt selv om vi kanskje ikke er klar over det eller tenker over at de gj\u00f8r det. Noen ganger kan de v\u00e6re som en brems som holder oss tilbake, vi st\u00e5r i lyskrysset og venter p\u00e5 gr\u00f8nt lys...men kvier oss for \u00e5 kj\u00f8re og vi humper bortover med h\u00e5ndbrekket p\u00e5. Andre ganger kan de v\u00e6re nyttige og\u00a0 hjelper oss fremover mot nye horisonter.\u00a0\n\n**Troene v\u00e5re som bremseklosser:**\n\n1. **\"Jeg kan ikke gj\u00f8re det\" -**\u00a0Denne troen kan v\u00e6re som en tykk t\u00e5ke som hindrer oss fra \u00e5 se mulighetene som ligger der. Husker du den gangen du \u00f8nsket \u00e5 l\u00e6re \u00e5 spille et nytt instrument eller starte en ny karriere, men tenkte at du ikke kunne? Denne troen er som en begrensende lenke, men vi kan knekke den\\! Et godt...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36f38008-1d73-4b66-b686-1c2686970491"} +{"url": "https://www.rakkestad.kommune.no/tilskudd-til-islegging.6057086-445350.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:58:26Z", "text": "# Tilskudd til islegging\n\n\nRakkestad kommune kan gi tilskudd til lag/forening som islegger baner og plasser for sk\u00f8yteaktivitet.\u00a0\n\nF\u00f8lgende prinsipper legges til grunn:\n\n - St\u00f8rrelsen p\u00e5 islagt bane/plass\n - Eventuelle utgifter til islegging foreg\u00e5ende \u00e5r\n - At islegging vedlikeholdes\n - Antall islagte baner i n\u00e6rmilj\u00f8et\n\nS\u00f8knaden vedlegges regnskap for islegging siste sesong og planer for islegging for s\u00f8knads\u00e5ret.\n\nS\u00f8knaden sendes via det elektroniske skjema \"Kulturform\u00e5l - s\u00f8knad om tilskudd\".\n\n### S\u00f8knadsfristen for \"Islegging av baner\" er 15. april.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83b856bc-1b00-4d3a-9ade-f22519395ccf"} +{"url": "https://bolignyttpartners.no/blog/2023/07/04/partners-eiendomsmegling-apner-i-asker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:48:44Z", "text": "# Partners Eiendomsmegling \u00e5pner i Asker\n\n**I juli \u00e5pnet Trond-Ivar Olsen og resten av hans gjeng Partners Eiendomsmegling Asker. Med mange \u00e5rs erfaring i bransjen kombinert med fullt fokus p\u00e5 lokal tilpasning skal de s\u00f8rge for \u00e5 v\u00e6re det foretrukne valget for alle som skal kj\u00f8pe og selge bolig i omr\u00e5det.**\n\n\n\n\u2013 Vi er veldig forn\u00f8yd med \u00e5 \u00e5pne kontor i Asker, sier administrerende direkt\u00f8r i Partners Eiendomsmegling, Marianne Garang.\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u2013 Asker er et sv\u00e6rt spennende omr\u00e5de med stor vekst, og n\u00e6rheten til Oslo gj\u00f8r det til et sv\u00e6rt attraktivt sted \u00e5 bo. Derfor \u00f8nsket vi \u00e5 etablere oss i omr\u00e5det med dyktige eiendomsmeglere p\u00e5 laget, fortsetter Garang.\n\n### Unik lokal forankring\n\nTrond Ivar Olsen, daglig leder i Partners Eiendomsmegling Asker, har lang fartstid i bransjen. Med over 25 \u00e5rs erfaring som eiendomsmegler har han full tiltro til at dette kontoret blir en suksess. Han gleder seg, sammen med staben p\u00e5 fire personer, til \u00e5pningen av kontoret i Eternitveien 4 p\u00e5 Slemmestad i Asker kommune.\n\n\u2013 Det handler om \u00e5 v\u00e6re best mulig r\u00e5dgiver for kundene v\u00e5re, sier Olsen. Personlig har jeg lang fartstid i omr\u00e5det. Jeg har jobbet som eiendomsmegler s\u00e5 lenge at jeg trygt kan si at jeg har bred erfaring. Det handler ogs\u00e5 om \u00e5 ha god kontakt med sitt n\u00e6romr\u00e5de. Vi er lokalkjente i Asker, og p\u00e5 den m\u00e5ten kan vi v\u00e6re en god r\u00e5dgiver b\u00e5de for selger og kj\u00f8per.\n\n\u2013 En artig kuriositet er at alle de fire meglerne som \u00e5pner kontoret er f\u00f8dt og oppvokst i Asker. Dette gir oss en unik lokal forankring, sier Olsen.\n\n### Partners var det mest innovative alternativet\n\nPartners Eiendomsmegling Asker \u00f8nsker \u00e5 tilby kundene det beste innen eiendomsmegling. Olsen mener Partners-kjeden med sin unike tiln\u00e6rming rundt lokale tilpasninger, i kombinasjon med et solid system, er n\u00f8kkelen til \u00e5 gi boligselgerne den aller tryggeste og beste kundeopplevelsen.\n\n\u2013 Vi unders\u00f8kte ulike kjeder og alternativer og valgte Partners Eiendomsmegling. Vi ble imponert over deres innovasjonsevne og deres fokus p\u00e5 de beste meglerverkt\u00f8yene. Med deres l\u00f8sninger vil vi kunne \u00f8ke effektiviteten i hverdagen og frigj\u00f8re mer tid til \u00e5 fokusere p\u00e5 v\u00e5re kunder.\n\n### Asker har en unik posisjon\n\nAsker utgj\u00f8r den ytre vestre region i Stor-Oslo. Et flott utgangspunkt for de som jobber i Oslo-regionen, men samtidig \u00f8nsker seg litt mer for kvadratmeteren. Kommunen n\u00e6rmer seg snart 100 000 innbyggere og har en gjennomg\u00e5ende sterk tilflytningsvekst.\n\n\u2013 Et klart m\u00f8nster vi ser, er at de som er f\u00f8dt og oppvokst i Asker, kanskje reiser ut for \u00e5 studere i en annen by. Men n\u00e5r de finner ut at de skal stifte familie, setter de fort snuten tilbake til kommunen. Det er jo selvsagt mange grunner til det, kommenterer Olsen.\n\n\u2013 Det som er interessant er at n\u00e5r markedet i Oslo-omr\u00e5det har en tr\u00f8kk og prisene stiger raskt, blir det fort for dyrt for sm\u00e5barnsfamilier som \u00f8nsker \u00e5 etablere seg. Da trekker de ut til Asker. Her vil de f\u00e5 mye mer for kvadratmeteren. I tillegg er det ingen problem \u00e5 fortsette \u00e5 jobbe i Oslo enten ved \u00e5 ha hjemmekontor eller ved \u00e5 dra daglig inn til Oslo. Fordelen her er at de samtidig vil ha en litt st\u00f8rre bolig, og kanskje ogs\u00e5 besteforeldre som kan v\u00e6re avlastning rett rundt hj\u00f8rnet. Spesielt under corona s\u00e5 vi en oppblomstring av yngre familier som satte snuten til Asker.\n\n### Flere burde snakke om kystlinjen\n\nOlsen mener ogs\u00e5 at Asker har en kystlinje som kanskje burde bli omtalt mer. Mange har et bilde av Asker som en innlandskommune. Men kommunen har en lang kystlinje som g\u00e5r fra Nes\u00f8ya helt til Hurumlandet.\n\n\u2013 Vi ser n\u00e5 at populariteten til disse omr\u00e5dene tiltrekker mange mennesker mot den vakre kysten v\u00e5r. Et kjempespennende prosjekt som virkelig kommer til \u00e5 sette Slemmestad p\u00e5 kartet, er Slemmestad brygge, som er under utbygging. Her blir det 1300 leiligheter helt nede ved vannkanten. I tillegg vil jeg nevne N\u00e6rsnes. Dette er et lite tettsted ved vannet hvor man nesten skulle trodd at man var p\u00e5 S\u00f8rlandet. Om man bor p\u00e5 denne perlen, kan man hver dag ta hurtigb\u00e5ten inn til Aker Brygge hvis man jobber i Oslo, sier Olsen avslutningsvis.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec224b63-b7cb-4785-aa51-48bf92a62d0c"} +{"url": "https://www.renholdsnytt.no/2022-iss-issa/caroline-fra-iss-karet-til-arets-leder/803215", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:35Z", "text": "\n\nBlant begrunnelsene for prisen \u00c5rets leder, er blant annet at Caroline Gjestemoen er inkluderende, ser alle, utvikler sine ansatte og s\u00f8rger for at folkene trives.\n\nFoto: ISS\n\n# Caroline fra ISS k\u00e5ret til \u00e5rets leder\n\nTrond Erik Hillestad\n\n Publisert mandag 23. mai 2022 - 16:24 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5599c1e5-22c6-4aa9-8bbf-a74e9a147ba4"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/arkitektbedriftene-leder-bae-radet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:39:47Z", "text": "# Arkitektbedriftene leder BAE r\u00e5det\n\n - ** Publisert: 18. november 2021\n\n\n\nBygg og anlegg er en veldig viktig n\u00e6ring som sysselsetter ca. 250 000 personer i Norge, det er fastlands- Norges st\u00f8rste n\u00e6ring. BAE- r\u00e5det har de siste fire \u00e5rene v\u00e6rt ledet av Byggen\u00e6ringens landsforbund (BNL) i NHO huset p\u00e5 Majorstuen. 17. november gikk ledelsen av r\u00e5det videre, ikke s\u00e5 langt, men over gaten til Arkitektbedriftene i Essendropsgate.\n\nSamarbeidsr\u00e5det for bygge-, anleggs- og eiendomsn\u00e6ringen, BAE-r\u00e5det, blir fra n\u00e5 og de neste to \u00e5rene ledet av\u00a0Arkitektbedriftene\u00a0og administrerende direkt\u00f8r Egil Skavang.\u00a0\n\n**Stiftet i 1998**\n\nBAE-r\u00e5det ble stiftet i 1998, og har f\u00f8lgende 8 organisasjoner som medlemmer: Arkitektbedriftene (AiN), Byggen\u00e6ringens Landsforening (BNL), Maskinentrepren\u00f8renes Forbund (MEF), Norges Bygg- og Eiendomsforening (NBEF), Norsk Eiendom, Norsk Teknologi, R\u00e5dgivende Ingeni\u00f8rers Forening (RIF), Virke Byggevarehandel\n\n**Felles kontkatpunkt overfor myndighetene**\n\nBAE-r\u00e5det skal v\u00e6re et felles kontaktpunkt for n\u00e6ringen overfor myndighetene og kan fronte saker hvor det er samlet og felles interesse blant deltakerorganisasjonene. R\u00e5det er et uformelt samarbeidsorgan, hvor synspunkter, ideer og erfaringer utveksles og diskuteres.\n\nEn viktig oppgave er \u00e5 koordinere medlemsorganisasjonenes n\u00e6ringspolitiske arbeid. Noe som blir sv\u00e6rt viktig med et nytt stortingsflertall og ny regjering etter valget i h\u00f8st.\n\nDet er viktig med en felles m\u00f8teplass for topplederne i n\u00e6ringen, og p\u00e5 den m\u00e5ten bidra til bedre \u00e5 f\u00e5 synliggjort n\u00e6ringens viktighet og verdiskaping samt \u00e5 styrke dens konkurransekraft.\n\nArkitektbedriftenes administrerende direkt\u00f8r, Egil Skavang, har gjort seg noen tanker om Arkitektbedriftenes ledelse av BAE- r\u00e5det de neste to \u00e5rene.\n\n\\- Vi er en bransjeorganisasjon p\u00e5 lik linje med de \u00f8vrige i r\u00e5det, og vil ha lederskapet de neste to \u00e5rene. Her blir v\u00e5r rolle \u00e5 videreutvikle potensialet i dette felleskapet og utnytte det momentet som en samlet byggen\u00e6ring representerer til \u00e5 sette en agenda som er i tr\u00e5d med v\u00e5rt samfunnsoppdrag, sier Skavang.\n\n\\- Enkelte ting r\u00e5det har igangsatt vil ha en naturlig videref\u00f8ring, slik som toppledersamlingen \u00abSammen 2020\u00bb og styrking av samarbeidet med Forskningsr\u00e5det. S\u00e5 m\u00e5 vi se p\u00e5 utfordringene fremover og p\u00e5 hvordan n\u00e6ringen kan forsterke sin rolle som et strategisk virkemiddel i samfunnsutviklingen. Arkitekturens funksjon vil v\u00e6re en sentral faktor i dette, sier han videre.\n\nDet er noen utpekte omr\u00e5der som blir viktig \u00e5 jobbe mer i BAE- r\u00e5det de neste \u00e5rene.\u00a0\n\n\\- M\u00e5lene for r\u00e5det vil bli konkretisert i samarbeid med de \u00f8vrige r\u00e5dsmedlemmene, men n\u00e6ringens avgj\u00f8rende rolle for at Norge skal oppfylle klimam\u00e5l og andre kritiske b\u00e6rekraftsm\u00e5l, vil nok v\u00e6re en sentral ramme. Ansvaret vi har her gj\u00f8r det helt n\u00f8dvendig med et tettere samarbeid med myndighetene om forskning, pilotering og innovasjon, avslutter Skavang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9223c0c6-f2f5-4053-82d2-d80fe6186f04"} +{"url": "https://bora.uib.no/bora-xmlui/handle/1956/17894", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:33:39Z", "text": "##### Abstract\n\nThe main aim of this study was to separate transient between language problems from problems caused by SLI and/or dyslexia among bilingual 8-year olds having Norwegian as their second language (L2). The sample in the study was 20 bilingual-3rd grade school children from a larger Norwegian city. We had a control group of 42 monolingual children, from a previous study. Assessment tools were based on both linguistic (L2) skills and neurocognitive factors, according to the three levels (symptomatic, cognitive and biological) of the differential diagnosis model by Morton and Frith. We hypothesized that bilingual children with language impairment can be identified by Morton and Frith's differential diagnostic model. We thus aimed to explore whether the differential diagnosing model, can serve as a method in defining language impairment in bilingual children. We also wished to see if bilingual participants exhibit some cognitive advantages over their monolingual counterparts. We hypothesized that monolinguals will outperform bilinguals on language abilities, but no group differences were expected with respect to neurocognitive abilities. As predicted our findings showed poor bilingual performances in language tests compared to monolingual performances. The neurocognitive tests showed bilingual strengths in visual and auditory processing compared to the L1 group. Findings from our study clinically imply that the differential diagnostic model can be used to identify bilingual children at risk of having language impairment and/ or dyslexia, from children with between language problems.\n\n\u00a0\nHovedform\u00e5let med denne studien var \u00e5 kunne skille mellom spr\u00e5kvansker som skyldes en forbig\u00e5ende mellomspr\u00e5klig vanske, og vansker som skyldes SLI og /eller dysleksi hos tospr\u00e5klige 8 -\u00e5ringer med Norsk som andrespr\u00e5k. Utvalget i studien var 20 tospr\u00e5klige 3.-klassinger fra en st\u00f8rre norsk by. Vi hadde en kontrollgruppe p\u00e5 42 enspr\u00e5klige barn, fra en tidligere studie. Testbatteriet var basert p\u00e5 b\u00e5de spr\u00e5klige (L2) ferdigheter og nevrokognitive faktorer, i henhold til de tre niv\u00e5ene (symptomatisk, kognitivt og biologisk) hentet fra den differensialdiagnostiske modellen til Morton og Frith. V\u00e5r hypotese var at tospr\u00e5klige barn med spr\u00e5kvansker kan identifiseres av Morton og Frith sin modell for differensialdiagnostisering. Vi \u00f8nsket ogs\u00e5 \u00e5 se om tospr\u00e5klige barn har noen nevrokognitive fordeler i forhold til den enspr\u00e5klige gruppen. V\u00e5r hypotese var at enspr\u00e5klige vil ha bedre resultat p\u00e5 de spr\u00e5klige testene i forhold til L2-gruppen, men det var ikke forventet noen forskjeller p\u00e5 gruppene med hensyn til nevrokognitive evner. Som ventet, viste funnene d\u00e5rligere resultat p\u00e5 spr\u00e5ktestene for L2 -gruppen i forhold til den enspr\u00e5klige gruppen. De kognitive testene viste at de tospr\u00e5klige hadde bedre resultat p\u00e5 de testene som omhandlet visuelle og auditive evner sammenlignet med L1-gruppen. Resultatene fra studien viser at det er mulig \u00e5 bruke den differensialdiagnostiske modellen til \u00e5 identifisere tospr\u00e5klige barn som er i risikosone for \u00e5 ha spr\u00e5kvansker og/eller dysleksi og \u00e5 skille mellom dem og de som har en mellomspr\u00e5klig vanske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8d72534-a5b0-4d64-8680-4ef542e27395"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/volare-childrens-bicycle-18-ashley-white-31830/23JD78/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:01:51Z", "text": "### Produktbeskrivelse\nFor alle barn er det en glede \u00e5 sykle til skolen og vennene sine med Volare Ashley 18-tommers barnesykkel\\! \n \nSikkerheten kommer f\u00f8rst\\! Derfor har denne kule sykkelen h\u00e5ndbrems og bakpedalbrems, avtakbare sidehjul og lukket kjedebeskyttelse. Det er ogs\u00e5 tenkt p\u00e5 komforten. Den vakre, hvite Volare-sykkelen har en bakre bagasjeb\u00e6rer integrert i rammen, en behagelig, myk sadel og en praktisk kurv. For at du skal kunne ha glede av sykkelen s\u00e5 lenge som mulig, kan sadel og styre justeres i h\u00f8yden. Leveres med alt monteringsmaterialet som trengs for \u00e5 montere sykkelen\\! \n \nKort sagt: en sykkel av topp kvalitet til en konkurransedyktig pris\\!\n\n**Spesifikasjoner**\n\nNettovekt (kg): 14,0\n\nKategori:\n\n\nInners\u00f8m maksimum: 59 cm\n\nInners\u00f8m minimum: 54 cm\n\nMaks. belastbar vekt: 60 kg\n\nMontering:\n\n - 85% montert\n\nKlokke: Nei\n\nRammeh\u00f8yde: 25\n\nBremse foran: Ja\n\nBremse bak: Coasterbrake\n\nTommer: 18 tommer\n\nKjededeksel: Lukket\n\nFarge:\n\n - Hvit\n\nAlder: 4 - 7 \u00e5r\n\nDekk: Luftdekk\n\nKurv/fremre bagasjebrett: Ja\n\nLisens: Volare\n\nH\u00f8yde p\u00e5 styret: Ja\n\nFelger: Justerbare eiker i st\u00e5l\n\nSt\u00f8tte: Nei\n\nGir: Ingen\n\nMaksimal salh\u00f8yde fra bakken: 52 cm\n\nMinste salh\u00f8yde fra bakken: 47 cm\n\nSt\u00f8ttehjul: Ja\n\nKjolest\u00f8rrelse: 104 - 116\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d11bd86c-434c-4ff7-bdbb-85ffb7c08b40"} +{"url": "https://kiropraktorenhjelperdeg.no/melin-terminalane-ute-av-drift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:03Z", "text": "# Melin-terminalane ute av drift\n\nBeklager s\u00e5 mykje, men Melin har problem med betalingsterminalane sine og v\u00e5re pasientar m\u00e5 dermed f\u00e5 med seg ein faktura heim etter behandlinga.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "b8072c83-f2b9-4ec4-9043-7d79040f0d4e"} +{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/%C3%85rstaviken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T16:07:52Z", "text": "# \u00c5rstaviken\n\n**\u00c5rstaviken** er en vik i den \u00f8stligste delen av M\u00e4laren i Stockholm. Viken ligger innenfor bydelene S\u00f6dermalm, Liljeholmen og \u00c5rsta.\n\n\u00c5rstaviken begynner ved Liljeholmsbron og slutter ved Hammarbyslusen. P\u00e5 det meste er den 625 meter bred.\n\nMidt i \u00c5rstaviken ligger \u00c5rsta holmar, tre sammenvokste \u00f8yer. Over viken og \u00c5rsta holmar g\u00e5r \u00c5rstabroene, to jernbanebroer som ble \u00e5pnet i 1929 og 2005.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e261e9a9-3c47-4b93-b54c-3e312ac5fbc8"} +{"url": "https://www.elle.no/dagens-horoskop-tirsdag-19-desember/837352", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:58Z", "text": "# Dagens horoskop: Tirsdag 19. desember\n\n\n\nFoto: Vincenzo Grillo/Launchmetrics Spotlight\n\n## Slik blir din tirsdag.\n\nFelicia St\u00e5lkrantz Baur\u00e9n\n\n Publisert tirsdag 19. desember 2023 - 10:11 Sist oppdatert onsdag 20. desember 2023 - 09:00 \n\n### V\u00e6ren 21/3-19/4\u00a0\n\nSelv p\u00e5 tirsdag er tankene dine mer rettet mot personlige saker og julegaver enn mot jobben din. Det blir mye \u00e5 h\u00e5ndtere disse dagene, s\u00e5 det er bra hvis du lager en slags prioriteringsliste, enten p\u00e5 papir eller i hodet ditt. Et m\u00f8te kan overraske deg p\u00e5 ettermiddagen.\u00a0\n\n### Tyren 20/4-20/5\u00a0\n\nI dag forbereder du mye for den kommende helgen. Det kan v\u00e6re at du m\u00e5 planlegge hele julen fordi du jobber innenfor en slik bransje, eller s\u00e5 fokuserer du p\u00e5 \u00e5 bli ferdig med mange oppgaver f\u00f8r h\u00f8ytiden begynner. I dag f\u00e5r du et fint kompliment p\u00e5 jobben.\u00a0\n\n### Tvillingene 21/5-20/6\u00a0\n\nP\u00e5 tirsdag setter du fart. Du har en lang, mental liste \u00e5 jobbe deg gjennom b\u00e5de p\u00e5 jobben og privat. Du er egentlig ikke spesielt organisert, men p\u00e5 en eller annen m\u00e5te klarer du \u00e5 f\u00e5 ting gjort i tide p\u00e5 en merkelig m\u00e5te, og det er den typen mirakel du stoler p\u00e5 akkurat n\u00e5.\u00a0\n\n### Krepsen 21/6-22/7\u00a0\n\nOgs\u00e5 p\u00e5 tirsdag handler det om \u00e5 v\u00e6re til nytte, men i dag er det kanskje sjefen din som du f\u00f8rst og fremst \u00f8nsker \u00e5 blidgj\u00f8re. Det er b\u00e5de for din egen del og for selskapet at du jobber s\u00e5 hardt disse dagene. Du vil kunne g\u00e5 inn i helgen med god samvittighet. Kvelden dreier seg om fysisk aktivitet.\n\n### \u00a0L\u00f8ven 23/7-22/8\u00a0\n\nSelv p\u00e5 tirsdag f\u00f8ler du at selvtilliten din ikke er p\u00e5 topp. Du vil gjerne ha bekreftelse p\u00e5 ideene dine f\u00f8r du g\u00e5r videre med et prosjekt, og det kan ta litt lenger tid fordi mange er opptatte i dagene f\u00f8r jul. P\u00e5 ettermiddagen kontakter en venn eller slektning deg med nyheter.\u00a0\n\n### Jomfruen 23/8-22/9\u00a0\n\nSom den velorganiserte personen du er, har du en ganske omfattende liste \u00e5 jobbe deg gjennom i dag. Det handler b\u00e5de om arbeidsoppgaver og private forpliktelser. Jomfruen tar ikke lett p\u00e5 julen; det er en h\u00f8ytid med mange tradisjoner, og du vil f\u00f8lge hver eneste av dem.\u00a0\n\n### Vekten 23/9-22/10\u00a0\n\nSelv p\u00e5 tirsdag kan du ha vanskeligheter med \u00e5 bestemme deg, men det er ikke like tydelig som p\u00e5 mandag. Selv om du b\u00f8r unng\u00e5 livsavgj\u00f8rende beslutninger, klarer du i det minste det daglige. En god dag \u00e5 m\u00f8te venner og v\u00e6re spontan p\u00e5. Ikke tenk s\u00e5 mye, bare gj\u00f8r det i stedet.\u00a0\n\n### Skorpionen 23/10-21/11\u00a0\n\nOgs\u00e5 i dag er det mye vann i horoskopet ditt, og det letter samarbeidet p\u00e5 alle niv\u00e5er. Skorpionen har ikke alltid lett for \u00e5 tilpasse seg nye situasjoner p\u00e5 jobben, men i dag godtar du nesten alt uten \u00e5 f\u00f8le frustrasjon. Kvelden byr p\u00e5 underholdning og sosial mingling. \n\n### Skytten 22/11-21/12\u00a0\n\nTirsdagen er preget av den samme rastl\u00f8sheten og det urolige sinnet som mandagen. Uansett hvordan du pr\u00f8ver \u00e5 forestille deg hva som gj\u00f8r deg s\u00e5 nerv\u00f8s, kan du ikke finne kilden. Det handler om at ditt sjette sans arbeider p\u00e5 h\u00f8ygir; stol p\u00e5 intuisjonen din, i dag har den rett.\n\n### Steinbukken 22/12-19/1\u00a0\n\nSelv om hele m\u00e5neden har handlet om julen, er det mye du ikke har rukket \u00e5 gj\u00f8re. I dag har du full fart, b\u00e5de p\u00e5 jobben og hjemme. Tiden flyr og du f\u00e5r mye gjort p\u00e5 kort tid. Om kvelden kan det v\u00e6re de siste gavene som skal handles, og kanskje noe fint til deg selv.\n\n### Vannmannen 20/1-18/2\u00a0\n\nP\u00e5 tirsdag har du mange baller i luften samtidig. Du skal avslutte arbeidet, begynne \u00e5 forberede deg til julaften og finne tid til \u00e5 gj\u00f8re en tjeneste for en venn eller nabo. Det blir en intensiv dag, og den kan ende med at du sovner p\u00e5 sofaen allerede klokken syv.\n\n### Fiskene 19/2-20/3\u00a0\n\nI dag vil du gjerne uttrykke din kunstneriske side. Du har behov for \u00e5 bli sett, selv om du skjuler det ganske bra. Etter arbeidet vil du gjerne finne p\u00e5 ting; det kan v\u00e6re trening eller kanskje bes\u00f8ke et museum eller ta en kaffe med en kollega.\n\n## Dagens horoskop: S\u00f8ndag 23. juni\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c046c640-206f-4a34-93d5-1b6671ec880d"} +{"url": "https://byhaugen-barnehage.no/Innhold/Side/138064", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:24:47Z", "text": "# Tema barnehage\u00e5ret 2023/2024 er: bevegelsesglede\u263a\n\nByhaugen barnehage har dette \u00e5ret valgt tema bevegelsesglede. \"Barnehagen skal legge til rette for at alle barn kan oppleve bevegelsesglede, matglede og matkultur, mentalt og sosialt velv\u00e6re og fysisk og psykisk helse \" (jmfr. Rammeplanen 2017; 49) \u00a0\n\n\n\n**Vi har et fantastisk uteomr\u00e5de her p\u00e5 Byhaugen, b\u00e5de innenfor og utenfor gjerdene v\u00e5re, og det bruker vi flittig.**\n\nDette \u00e5ret \u00f8nsker vi \u00e5 ha hovedfokus p\u00e5 kropp, bevegelse, mat, helse og \u00e5rstider. Vi skal ogs\u00e5 bruke uteomr\u00e5det v\u00e5rt som et pedagogisk \u00abrom\u00bb. Med det f\u00e5r vi en unik mulighet til \u00e5 skape lek, glede, mestring \u00a0og gode opplevelser. Alla barna skal oppleve \u00e5 bli inkludert i aktiviteter med fokus p\u00e5 bevegelse, lek og sosial samhandling ,og motivasjon og mestring ut fra egne forutsetninger. \u00a0Fokus i forhold til voksenrollen skal v\u00e6re; tilgjengelige voksne\ud83d\udc9a\n\nN\u00e6rmere informasjon om tema vil dere f\u00e5 i m\u00e5nedsbrevene fra ditt barns avdeling. Da vil dere f\u00e5 en evaluering p\u00e5 hva vi har gjort i m\u00e5nedens som har g\u00e5tt og hva som skal skje den kommende m\u00e5neden.\n\n\u00a0Vi tar og med oss Gleding inn i tema. Visjonen er \u00e5 skape en empatisk verden. Gleding skal bidra til \u00e5 skape et tankesett som er opptatt av relasjoner, livskvalitet, helse, b\u00e6rekraft og hverdagsglede. Gleding er et univers Siri Abrahamsen(Gleding.no) har skapt.\n\n**Visjonen er alltid med oss, og m\u00e5let v\u00e5rt hver dag er:**\n\n\ud83d\udc9a**\u00a0 \"BYHAUGEN BARNEHAGE SKAPER GODE MINNER\" \ud83d\udc9a**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13ca9b9c-eab0-4bfb-98a9-8bcb92bc3df1"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/sterk-vekst-i-forste-kvartal-2020-for-netent/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00676.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:13Z", "text": "# sterk vekst i forste kvartal 2020 for netent\n\nPublisert: januar 1, 1970\n\nActualizaci\u00f3n del sitio: juni 19, 2023\n\n\n\n# Nettent Norge opplever sterk vekst i f\u00f8rste kvartal \n2020\n\nNorge har opplevd sterk vekst i f\u00f8rste kvartal 2020 for Nettent Norge. Dette er et resultat \nav en sterk \u00f8kning i digital markedsf\u00f8ring, og \u00f8kt kundetilstr\u00f8mming. I l\u00f8pet \nav f\u00f8rste kvartal 2020, har Nettent Norge oppn\u00e5dd betydelige fremskritt innen \nbrukervennlighet og produktutvikling. Det har ogs\u00e5 hjulpet dem med \u00e5 \u00f8ke \nkundetilfredshet og \u00f8ke omsetningen. Dette betyr at Nettent Norge har et \nsterkt grunnlag for videre vekst og utvikling.\n\n## Sterk vekst i f\u00f8rste \nkvartal 2020 for NetEnt Norge\n\nNetEnt Norge opplevde en sterk vekst i f\u00f8rste kvartal 2020, som \nble styrket av en rekke faktorer som st\u00f8ttet deres fortsatte vekst og \nutvikling. Dette kvartalet s\u00e5 selskapet \u00f8ke sin globale markedsandel, \nsamtidig som den solgte flere lisenser og produkter. Dette har gitt selskapet \net konkurransefortrinn som har bidratt til \u00e5 \u00f8ke sin \nmarkedsandel.\n\nNetEnt Norge har v\u00e6rt en leder innen innovasjon og teknologi og \nhar etablert seg som et viktig innovasjonssenter for \u00e5 hjelpe selskapet med \u00e5 \nutvikle og forbedre sine tjenester og produkter. Selskapet har oppn\u00e5dd \nbetydelig suksess gjennom \u00e5 tilby et bredt spekter av produkter og tjenester, \ninkludert sine popul\u00e6re NetEnt-plattformer og verkt\u00f8yene som gj\u00f8r det mulig \nfor kunder \u00e5 n\u00e5 og koble seg til deres tjenester.\n\nNetEnt Norge har ogs\u00e5 styrket sine tjenester og produkter ved \u00e5 \ntilby nye brukervennlige funksjoner som \u00f8ker kundetilfredsheten. Disse \ninnovasjonene har ogs\u00e5 bidratt til \u00e5 \u00f8ke selskapets inntekter, som har \nst\u00f8ttet sin vekst og utvikling i dette kvartalet.\n\nNetEnt Norge har ogs\u00e5 st\u00f8ttet sin vekst ved \u00e5 tilby flere \nlisensieringsmuligheter til sine kunder. De har ogs\u00e5 oppn\u00e5dd betydelig \nsuksess gjennom \u00e5 samarbeide med store akt\u00f8rer som Microsoft, Google, Apple \nog mange andre. Dette har gitt selskapet et konkurransefortrinn n\u00e5r det \ngjelder \u00e5 levere kvalitetstjenester og produkter til sine kunder.\n\nNetEnt Norge har ogs\u00e5 fokusert p\u00e5 \u00e5 opprettholde en h\u00f8y kvalitet \np\u00e5 produktene sine, samt \u00e5 utvikle nye produkter for \u00e5 oppn\u00e5 st\u00f8rre suksess. \nDette har v\u00e6rt vellykket, som har bidratt til \u00e5 styrke selskapets vekst og \nutvikling.\n\nNetEnt Norge har ogs\u00e5 styrket sitt globale fotavtrykk gjennom \u00e5 \ninng\u00e5 samarbeid med flere globale selskaper. Dette har bidratt til \u00e5 styrke \nselskapets evne til \u00e5 n\u00e5 ut til et st\u00f8rre publikum og \u00f8ke sin globale \nmarkedsandel.\n\nNetEnt Norge har ogs\u00e5 tatt grep for \u00e5 styrke sine tjenester og \nprodukter gjennom \u00e5 opprette flere avanserte partnerskap med andre selskaper. \nDette har v\u00e6rt vellykket, som har bidratt til \u00e5 styrke selskapets \nkonkurransefortrinn og \u00f8ke sin markedsandel.\n\n## Konklusjon\n\nNetEnt Norge opplevde en sterk vekst i f\u00f8rste kvartal 2020, som \nble styrket av en rekke faktorer som st\u00f8ttet deres fortsatte vekst og \nutvikling. Selskapet har oppn\u00e5dd betydelig suksess gjennom \u00e5 tilby et bredt \nspekter av produkter og tjenester, inkludert sine popul\u00e6re NetEnt-plattformer \nog verkt\u00f8yene som gj\u00f8r det mulig for kunder \u00e5 n\u00e5 og koble seg til deres \ntjenester. NetEnt Norge har ogs\u00e5 styrket sin globale markedsandel gjennom \u00e5 \ninng\u00e5 samarbeid med flere globale selskaper, samtidig som de har st\u00f8ttet sin \nvekst ved \u00e5 tilby flere lisensieringsmuligheter til sine \nkunder.\n\nFor mer informasjon om veksten til NetEnt Norge, kan du bes\u00f8ke \nNetEnts nettside. For \u00e5 l\u00e6re mer om selskapet og deres innovasjon og \nteknologi, kan du lese gjennom NetEnts Innovasjonssenter. \nFor \u00e5 finne ut mer om selskapets partnerskap med andre selskaper, kan du \nbes\u00f8ke NetEnts Partnerskapssenter.\n\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om \nsterk vekst i f\u00f8rste kvartal 2020 for NetEnt Norway\n\n### Hva er \u00e5rsaken til den sterke veksten?\n\nNetEnt Norway har opplevd en sterk vekst i f\u00f8rste kvartal 2020 p\u00e5 \ngrunn av et stort fokus p\u00e5 kundetilfredshet og innovasjon. De har \nimplementert nye teknologier, produkter og tjenester, noe som har bidratt til \n\u00e5 \u00f8ke kunden\u00f8yaktigheten og kundetilfredshet.\n\n### Hvilke produkter og tjenester har f\u00f8rt til den sterke \nveksten?\n\nNetEnt Norway har lansert flere nye produkter og tjenester i l\u00f8pet \nav f\u00f8rste kvartal 2020, inkludert et kundeserviceprogram, mobile \napplikasjoner og et omfattende utvalg av online spill. De har ogs\u00e5 forbedret \nkundegrensesnittet og s\u00f8rget for fleksibilitet i betalingsmetoder.\n\n### Hvorfor tror du at NetEnt Norway har hatt s\u00e5 stor suksess? \n\nNetEnt Norway har oppn\u00e5dd suksess p\u00e5 grunn av deres evne til \u00e5 \ntilpasse seg markedet og bygge et sterkt forhold til kundene. De har klart \u00e5 \nskape et produkt som kundene setter pris p\u00e5, og dette har v\u00e6rt en stor faktor \ni den sterke veksten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "884d5ea8-7e18-4a3d-85a7-7a08efa12c57"} +{"url": "https://nodtellersannhet.com/download/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:33Z", "text": "# N\u00f8dt eller sannhet\n\nDet mest spennende spillet med venner\\!\n\n\n**Klar for en blanding av humor og spenning?** Det finnes knapt et spill mer ikonisk enn \"N\u00f8dt eller sannhet\"\\!\n\nEnten du \u00f8nsker \u00e5 bryte isen eller gj\u00f8re b\u00e5ndet sterkere mellom venner, \"N\u00f8dt eller sannhet\" (ogs\u00e5 kjent som Truth or Dare) har noe for enhver smak. Gj\u00f8r deg klar til \u00e5 dykke inn i dette eldgamle spillet som fengsler spillere over hele verden\\!\n\n## Spill \"N\u00f8dt eller sannhet\" online\n\n**P\u00e5 markedet for et spill som er underholdende, uforutsigbart og spennende?** Du har kommet til rett sted\\! V\u00e5rt \"N\u00f8dt eller sannhet\" nettspill garanterer timer med latter og uforglemmelige minner.\n\nGlem alt om \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 tenke p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og v\u00e5ge p\u00e5 stedet; appen v\u00e5r har dekket deg. Med over 1000+ sp\u00f8rsm\u00e5l og v\u00e5ger p\u00e5 tvers av ulike kategorier, vil du aldri g\u00e5 tom for morsomme og krydrede utfordringer og sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nOg den beste delen? Du kan spille det n\u00e5r som helst, hvor som helst, med hvem som helst - alt du trenger er en internettforbindelse\\!\n\nLast ned appen v\u00e5r p\u00e5 eller spill direkte p\u00e5 nettsiden v\u00e5r, og la de gode tidene rulle\\!\n\n## Slik spiller du \"N\u00f8dt eller sannhet\"\n\n**\u00c5 spille \"N\u00f8dt eller sannhet\" er enkelt.** Det eneste du trenger er minst to spillere og en vilje til \u00e5 ha det g\u00f8y. Her er en rask oversikt over spillet:\n\n### 1\\. Samle spillerne dine\n\nKom sammen med venner, familie eller til og med nye bekjentskaper for \u00e5 spille \"N\u00f8dt eller sannhet\". Du kan ha s\u00e5 mange spillere du vil \u2013 jo flere, jo bedre\\!\n\n### 2\\. Bestem hvem som g\u00e5r f\u00f8rst\n\nDu kan velge en tilfeldig spiller som skal g\u00e5 f\u00f8rst eller komme opp med en morsom m\u00e5te \u00e5 avgj\u00f8re. Du kan for eksempel tegne suger\u00f8r eller spille \"stein, papir, saks.\"\n\n### 3\\. N\u00f8dt eller sannhet?\n\nDen f\u00f8rste spilleren velger enten N\u00f8dt eller sannhet. Hvis de velger sannhet, m\u00e5 de svare \u00e6rlig p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l. Hvis de velger \u00e5 v\u00e5ge, m\u00e5 de fullf\u00f8re en utfordring gitt til dem av de andre spillerne.\n\n> **Hvis du spiller med appen v\u00e5r:** Du trenger ikke bekymre deg for \u00e5 komme med sp\u00f8rsm\u00e5l eller v\u00e5ge. V\u00e5r app vil generere dem for deg\\!\n\n### 4\\. Svar sannferdig eller fullf\u00f8r v\u00e5gen\n\nSpilleren som valgte enten N\u00f8dt eller sannhet m\u00e5 n\u00e5 fullf\u00f8re oppgaven de har f\u00e5tt. Hvis de nekter, kan de f\u00e5 en straff, for eksempel \u00e5 ta et skudd.\n\n### 5\\. Fortsett \u00e5 spille\n\nEtter \u00e5 ha fullf\u00f8rt oppgaven sin, f\u00e5r spilleren velge en annen spiller til \u00e5 g\u00e5 videre. Eller spillet kan fortsette med klokken.\n\nDu kan spille s\u00e5 mange runder du vil eller angi et spesifikt antall runder f\u00f8r du starter spillet.\n\n## \"N\u00f8dt eller sannhet\" spillereglene\n\n**\u00c5 gj\u00f8re N\u00f8dt eller sannhet til en flott opplevelse for alle spillere er avgj\u00f8rende\\!** Derfor er det best \u00e5 sette opp noen grunnregler p\u00e5 forh\u00e5nd:\n\n**1. Diskuter p\u00e5 forh\u00e5nd hva som er forbudt:** F\u00f8r du starter spillet, er det viktig \u00e5 diskutere med alle spillere hvilke emner eller v\u00e5ger som er forbudt. Dette vil sikre at alle f\u00f8ler seg komfortable og trygge ved \u00e5 delta i spillet.\n\n**2. V\u00e6r respektfull:** Ikke still sp\u00f8rsm\u00e5l eller gi utspill som kan st\u00f8te eller s\u00e5re andre. Hvis noen nekter \u00e5 svare eller t\u00f8rr, respekter avgj\u00f8relsen deres. Ikke press dem eller gj\u00f8r narr av dem.\n\n**3. Ikke kyss og fortell:** Det som skjer i spillet forblir i spillet\\! Ingen utenfor spillet har rett til \u00e5 vite hva som skjedde.\n\n**4. Hold det trygt:** Ikke gi v\u00e5ger som potensielt kan skade noen fysisk eller f\u00f8lelsesmessig. Sikkerhet b\u00f8r alltid ha h\u00f8yeste prioritet.\n\n-----\n\n## Variasjoner av N\u00f8dt eller sannhet\n\n**\u00d8nsker \u00e5 krydre det N\u00f8dt eller sannhet tradisjonelle spillet?** Det er mange m\u00e5ter du kan gj\u00f8re dette spillet enda mer spennende og utfordrende p\u00e5. Og vi klandrer deg ikke\\!\n\nDette spillet har eksistert i lang tid, dets rike og fascinerende utvikling sporer sine r\u00f8tter tilbake til den eldgamle sivilisasjonen. L\u00e6r det ikoniske historien til N\u00f8dt eller sannhet og hvordan det ble et hovedspill for alle aldre\\!\n\nHer er noen kreative nye spilleregler for \u00e5 gj\u00f8re kvelden din til en spr\u00f8 spillkveld:\n\n### 1\\. Pick-Your-Dare-regelen\n\nHvis noen ikke liker den f\u00f8rste v\u00e5gen de f\u00e5r, kan de be de andre spillerne om \u00e5 gi dem tre alternativer. Av de tre m\u00e5 de velge en v\u00e5ge \u00e5 fullf\u00f8re.\n\nDen som plukker ut skal s\u00f8rge for at det er trygt og ikke st\u00f8tende. Spilleren har da rett til \u00e5 nekte en dare om n\u00f8dvendig\\!\n\n### 2\\. Sannhet eller Drikk\n\nI denne varianten, i stedet for \u00e5 velge N\u00f8dt eller sannhet, kan spillerne velge mellom \u00e5 svare p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l eller ta et skudd\\! Dette kan gj\u00f8re spillet enda mer v\u00e5galt og v\u00e6re en fin m\u00e5te \u00e5 live opp atmosf\u00e6ren p\u00e5.\n\nHusk: bare personer i lovlig alder for alkohol b\u00f8r delta i denne varianten. S\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 dobbeltsjekke alles alder f\u00f8r du spiller\\!\n\nKlar til \u00e5 ta spillekvelden til neste niv\u00e5? Utforsk en detaljert guide til Sannhet eller Drikk spill med tips, regler og kreative vendinger for en livlig og hyggelig stund med venner.\n\n### 3\\. Den uunng\u00e5elige v\u00e5ge \ud83d\ude08\n\nVil du ha en skikkelig utfordring? I denne varianten m\u00e5 spilleren fullf\u00f8re v\u00e5gen som er gitt dem uten \u00e5 vite hva det er p\u00e5 forh\u00e5nd. Dette legger til et ekstra niv\u00e5 av mystikk og spenning til spillet\\!\n\nS\u00f8rg selvf\u00f8lgelig for at Inescapable Dare er trygg og ikke st\u00f8tende for noen i gruppen. Ha det g\u00f8y\\!\n\n### 4\\. Snurra flaskan\n\nI stedet for \u00e5 bare vente til det er din tur, lar du en flaske gj\u00f8re jobben\\! Flasken snurrer rundt, og personen den stopper foran m\u00e5 velge mellom N\u00f8dt eller sannhet.\n\nLurer p\u00e5 hvordan man spiller Snurra flaskan som en proff? Dykk ned i en omfattende guide med eksperttips, regler og unike varianter for en livlig og hyggelig spillkveld.\n\n## Flere festapper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51d77bf9-9fd6-4cd2-a211-f60ef7de989c"} +{"url": "https://fidl.no/kurs/friluftsliv/b%C3%A5tf%C3%B8rerpr%C3%B8ven", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:35Z", "text": "# B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven\n\n\n\nH\u00f8yhastighetsbevis Bli klar for b\u00e5tsesongen\n\nSkal du ta b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven? \n\nVed f\u00f8ring av fritidsb\u00e5t med lengde over \u00e5tte meter, eller med st\u00f8rre motor enn 25hk, ble det i mai 2010 obligatorisk med b\u00e5tf\u00f8rerbevis. Dette er et spillbasert b\u00e5tf\u00f8rerkurs som skal forberede deg til B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven.\n\nKurset er delt opp inn i de samme hovedtemaene du f\u00e5r p\u00e5 b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven, og det hele avsluttes med en fiktiv pr\u00f8ve. \n\n### M\u00e5lgruppe:\n\nB\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven er obligatorisk for alle som er f\u00f8dt 01.01.1980 eller senere og som skal f\u00f8re fritidsb\u00e5t fra 8 til 15 meter. Eksamen kan tas fra fylte 14 \u00e5r, men b\u00e5tf\u00f8rerbeviset utstedes f\u00f8rst ved fylte 16 \u00e5r.\n\n### Deltakerforutsetninger:\n\nDet er ikke krav til s\u00e6rskilte forkunnskaper for \u00e5 delta p\u00e5 kurset.\n\n### L\u00e6ringsm\u00e5l:\n\nVed \u00e5 ta b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven f\u00e5r du en generell innf\u00f8ring i navigasjon, bruk av lanterner, n\u00f8dsignal og sj\u00f8ens trafikkregler. Du f\u00e5r ogs\u00e5 en innf\u00f8ring i sj\u00f8mannskap, bruk av b\u00e5t og h\u00e5ndtering i n\u00f8dssituasjoner.\n\n### Kursinnhold:\n\n - Sj\u00f8mannskap\n - Lover og regler\n - Navigasjon og kartlesing\n - Spesielt viktige emner\n - Test deg selv\n\n### \n\n### Praktisk informasjon:\n\n - **Teoretisk oppl\u00e6ring fra FIDL:** Den teoretiske oppl\u00e6ringen foreg\u00e5r som spill via app p\u00e5 telefon eller nettbrett, og kan ogs\u00e5 tas p\u00e5 PC og Mac. I tillegg til spillet, vil man ha tilgang til et interaktivt kompendium hvor man har mulighet til \u00e5 fordype seg ned i teorien. Du har tilgang til kurset i 12 m\u00e5neder fra bestillingsdato.\n - **Eksamen:** Pr\u00f8ven kj\u00f8pes og avlegges p\u00e5 godkjent testsenter. Pr\u00f8ven best\u00e5r av 50 sp\u00f8rsm\u00e5l som m\u00e5 besvares i l\u00f8pet av en time. Du m\u00e5 svare riktig p\u00e5 minst 80 % av sp\u00f8rsm\u00e5lene for \u00e5 best\u00e5 pr\u00f8ven. I tillegg vil pr\u00f8ven inneholde et eget kapittel som heter 'Spesielt viktige emner'. Her kan du kun ha to feil for \u00e5 best\u00e5, uavhengig av hvordan du har gjort det p\u00e5 resten av pr\u00f8ven.\n\n### Pris:\n\nDen oppgitte prisen gjelder for teorikurset. Prisen for pr\u00f8ven kommer utenom og betales til B\u00e5tf\u00f8rerregisteret. \n \n# B\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven\n\n### Bli klar for b\u00e5tsesongen\n\n### H\u00f8yhastighetsbevis\n\n1\\. juni 2023 ble det innef\u00f8rt krav om h\u00f8yhastighetsbevis for f\u00f8rere av fritidsb\u00e5t og vannscooter som kan oppn\u00e5 hastighet p\u00e5 50 knop eller mer. Vi har utviklet et spillbasert teorikurs som, sammen med praktisk h\u00f8yhastighetsoppl\u00e6ring hos en av v\u00e5re samarbeidspartnere, vil gi deg grunnlaget for \u00e5 skaffe h\u00f8yhastighetsbeviset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ed8803c-b4c9-431b-8251-64a805defffa"} +{"url": "https://www.kreativtforum.no/arbeider/a-glede-seg-er-halve-magien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:48:09Z", "text": "#### S & B-N\n\n\n\nDyreparken i Kristiansand, som holder \u00e5pen 365 dager i \u00e5ret, er alltid aktuell, men det er spesielt i sommerferien at gjester fra inn- og utland bes\u00f8ker destinasjonen. Med sine temaovernattinger, forestillinger, restauranter, kjente karakterer, vanvittige badeland og ikke minst flokken av yrende dyreliv, er Dyreparken unik som feriem\u00e5l.\n\nS & B-N har utviklet det tidl\u00f8se konseptet \u00ab\u00c5 glede seg, er halve magien\\!\u00bb. For akkurat som det er med bursdager og julaften, er det ikke bare selve dagen som er morsom og spennende. Tiden man f\u00e5r til \u00e5 glede seg til selve dagen, er vel s\u00e5 spennende.\n\n\u2013 Konseptet er tatt ut i en form som skal minne foreldre om verdien det gir \u00e5 bestille en ferie til Dyreparkens mangfoldige univers.Ferien starter den dagen man har bestilt. Gleden man f\u00e5r av \u00e5 kunne glede seg til \u00e5 fortelle barna den gode nyheten, og magien i \u00e5 planlegge alt man gleder seg til \u00e5 oppleve sammen. \u00ab\u00c5 glede seg, er halve magien\\!\u00bb speiler ogs\u00e5 f\u00f8lelsen man f\u00e5r n\u00e5r man er i Dyreparken. For eksempel \u00f8yeblikket rett f\u00f8r man tipper over stupet i t\u00f8mmerrenna. Eller n\u00e5r man sitter ytterst p\u00e5 stolkanten klokken 22:55 en sommerkveld, og sitrer av spenning p\u00e5 at selveste Kaptein Sabeltann skal seile inn i Kjuttaviga, sier **Christian Br\u00e5then-Nordland**, kreativ leder og partner i S & B-N.\n\n\u2013 Konseptet \u00ab\u00c5 glede seg, er halve magien\\!\u00bb resonnerer sv\u00e6rt godt rundt v\u00e5re verdier, og fanger virkelig f\u00f8lelsen vi \u00f8nsker at v\u00e5re gjester skal sitte igjen med. Det at man kan glede seg til, enten \u00e5 oppleve parken p\u00e5 nytt, eller f\u00e5 sitt aller f\u00f8rste m\u00f8te med v\u00e5rt univers, sier **Anniken Bj\u00f8rnstad Schj\u00f8tt**, Markeds- og kommunikasjonsdirekt\u00f8r i Dyreparken\n\nKampanjen er tatt ut nasjonalt gjennom et mangfold av digitale- og sosiale kanaler (250 unike versjoneringer), kino og radio.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d6058d1-07c3-4397-91db-c529e02184f0"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2020/09/12/for-kampen-haslum-h-6/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:50:24Z", "text": "# F\u00f8r kampen: Haslum (h)\n\nTekst: FyllingenBergen 12/09/2020\n\n**Eliteserien, 3. serierunde\\!** \n \nMotstander: Haslum HK (h) \nSted: Framohallen \nDato: S\u00f8ndag 13. september \nTid: 17:00 \nTV:\u00a0www.ba.no/direktesport \nDommere: Sondre Liltved & J\u00f8rgen J\u00f8rstad \nDelegat: Dagfinn Villanger \nOdds fra Norsk Tipping: 2.20 \u2013 7.75 \u2013 1.85\n\n**Tidligere seriem\u00f8ter mellom lagene p\u00e5 v\u00e5r hjemmebane:**\n\n19/20 FyllingenBergen \u2013 Haslum 16-27 (cup) \n14/15\u00a0 FyllingenBergen \u2013 Haslum 35-31\n\n**Kommer sesongens f\u00f8rste seier?**\n\nFyllingenBergen var sv\u00e6rt n\u00e6re i bortem\u00f8te med B\u00e6kkelaget sist, dessverre var man verken dyktig nok eller hadde marginene p\u00e5 sin side n\u00e5r kampen ble avgjort i sluttminuttene. Fremgangen var imidlertid tydelig fra \u00e5pningskampen mot N\u00e6rb\u00f8 og til dagens kamp er det lov \u00e5 b\u00e5de tro og h\u00e5pe p\u00e5 sesongens f\u00f8rste poeng.\n\nGjestene fra Haslum har kun spilt en seriekamp. Det gjorde de ogs\u00e5 mot B\u00e6kkelaget p\u00e5 hjemmebane. Det var ogs\u00e5 en sv\u00e6rt jevn aff\u00e6re der Haslum dro seieren i land helt mot slutten. Gjestene fra B\u00e6rum har ambisjoner om \u00e5 v\u00e6re med langt fremme. Fra fjor\u00e5rets tropp er strategen Sander \u00d8verjordet borte. I tillegg har Jostein Epland (tidl FyllingenBergen) tatt turen videre til svensk h\u00e5ndball. Borte er ogs\u00e5 Binai Aziz som ogs\u00e5 var en viktig brikke forrige sesong. Inn har kommet en spennende sveitser ved navn Nicolas Suter. Han kommer garantert til \u00e5 f\u00e5 en viktig rolle i denne kampen. I tillegg r\u00e5r de over veteranen Anders R\u00f8e og nykomlingen fra Follo, Benjamin Hallgren. Det er f\u00f8rst og fremst disse bakspillerne vi f\u00e5r stifte mest bekjentskap med i dette oppgj\u00f8ret. Ellers m\u00e5 vi som vanlig med B\u00e6rumslaget forvente et h\u00f8yt tempo i deres offensive spill.\n\nFor v\u00e5r del er troppen tiln\u00e6rmet frisk og rask. Det har gjort godt med halvannen uke med trening etter kampen mot B\u00e6kkelaget. Det har gitt oss bedre tid med relasjoner der spesielt Igor Karlov og Fredrik Clementsen har f\u00e5tt mer tid sammen med laget. Fredrik Ruud har hele tiden snakket om at han vil se laget gradvis ta nye steg i utviklingen sin. Vi h\u00e5per selvsagt det ogs\u00e5 skjer i dagens kamp og at vi kan komme p\u00e5 tavlen med v\u00e5re f\u00f8rste poeng i REMA 1000-ligaen.\n\nMed nye restriksjoner i Bergen kommune kan vi n\u00e5 alts\u00e5 kun ta imot 50 tilskuere, i tillegg til frivillige og kampens akt\u00f8rer. Det betyr at de aller fleste m\u00e5 f\u00f8lge kampen via direktesport hos BA.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0bd332d-ecfe-4885-87bf-38354aef2ffa"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/vm/fotballkanalen-analyserer-vm-landene-polen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:15Z", "text": " Fotballkanalen / Vm / Fotballkanalen analyserer VM-landene: Polen \n\n\\- 23 mai, 2018\n\n# Fotballkanalen analyserer VM-landene: Polen\n\n\n\nPolen er et godt hardtarbeidende kollektiv, men de er avhengig av stjernen Robert Lewandowski om de skal gjenskape bronsesuksessen fra verdensmesterskapene i 1974 og 1982.\n\n## Fakta om Polen\n\n - FIFA-rangering: 10 (mai 2018)\n - H\u00f8yeste rangering: 5 (august 2017)\n - Deltakelser i VM: 8\n - Beste prestasjon i VM: Bronse i 1974 og 1982\n - Trener: Adam Nawa\u0142ka\n\n## Gruppe og kamper i VM\n\nPolens gruppe H i VM best\u00e5r av f\u00f8lgende fire lag:\n\n - **Polen**\n - Senegal\n - Colombia\n - Japan\n\nKampene til Polen i VM:\n\n**Polen** \u2013 Senegal, 19. juni klokken 17.00 p\u00e5 Otkritie stadion i Moskva\n\n**Polen** \u2013 Colombia, 24. juni klokken 20.00 p\u00e5 Kazan Arena i Kazan\n\nJapan \u2013 **Polen**, 28. juni klokken 16.00 p\u00e5 Volgograd stadion i Volgograd\n\n - Se hele programmet for VM her.\n\n## Veien til VM i Russland\n\nPolen hadde ikke de beste forutsetninger f\u00f8r gruppene til VM-kvalifiseringen for Europa startet. Med sin rangering som det 30. beste landet i verden p\u00e5 FIFA-rangeringen var landet tredje-seedet og ville bli trukket med to bedre seedede lag i sin gruppe der kun vinneren er klar for VM, mens andremann p\u00e5 ut i playoff.\n\nMen Polen var heldig, og trakk Romania fra f\u00f8rste seeding-gruppe og Danmark fra den andre seeding-gruppen. Med kun ett tap, 0-4 borte mot Danmark, vant Polen gruppen med 25 poeng p\u00e5 10 kamper. Gruppen besto ellers av Montenegro, Armenia og Kazakhstan.\n\nRobert Lewandowski ble den store helten for polakkene, og Bayern M\u00fcnchen-stjernen stoppet ikke f\u00f8r han hadde puttet hele 16 m\u00e5l, ny rekord. Kun en av de ti kampene han spilte i kvalifiseringen endte m\u00e5ll\u00f8st for spissen.\n\nI etterkant av kvalifiseringen har Polen spilt fire treningskamper, 0-0 hjemme mot Uruguay, 0-1-tap hjemme for Mexico, 0-1-tap hjemme for Nigeria og en 3-2 seier mot S\u00f8r-Korea, ogs\u00e5 den p\u00e5 hjemmebane.\n\nF\u00f8r VM starter venter det to nye vennskapskamper mot Chile og Litauen, ogs\u00e5 de to hjemme i Polen.\n\n - Ingen nordiske dommere skal d\u00f8mme i \u00e5rets mesterskap, se listen over alle dommerne her.\n\n> Mecz o Superpuchar Polski pomi\u0119dzy @LegiaWarszawa a @ArkaGdyniaSSA zostanie rozegrany 14 lipca 2018 roku\\!\n> \u2014 PZPN (@pzpn\\_pl) May 23, 2018\n\n## St\u00f8rste prestasjoner\n\nPolen hadde sin storhetstid p\u00e5 70- og starten av 80-tallet med blant annet Grzegorz Lato og Zbigniew Boniek p\u00e5 laget, og det var her de oppn\u00e5dde sine st\u00f8rste mesterskapsprestasjoner. I Tyskland-VM i 1974 ble det en 1-0-seier over Brasil i bronsefinalen mens bronsefinalen i Spania-VM i 1982 endte med 3-2-seier over Frankrike.\n\nEuropamesterskapet p\u00e5 hjemmebane i 2012 endte med skuffelse og farvel i gruppespillet, men fire \u00e5r senere, i Frankrike 2016, kom laget seg til kvartfinale der de ble sl\u00e5tt ut av mesterne Portugal.\n\nEllers har Polen tre medaljer i den olympiske fotballturneringen, i de tre siste de har deltatt i. I M\u00fcnchen-OL i 1972 ble det gull, mens man m\u00e5tte n\u00f8ye seg med s\u00f8lv i Montr\u00e9al i 1776 og Barcelona 1992.\n\n## Fotballkanalens vurdering\n\nTidligere landslagsspiller og Wisla Krak\u00f3w-spiller Adam Nawalka tok over Polen etter de f\u00f8rst mislykket i EM p\u00e5 hjemmebane for s\u00e5 \u00e5 ikke kvalifisere seg til VM i 2014. Og han har etter hvert bygget opp et av de sterkeste landslagene i Europa. Selvsagt mye takket v\u00e6re Robert Lewandowski, men ogs\u00e5 takket v\u00e6re et hardtarbeidende kollektiv.\n\nP\u00e5 Keeperplass har Polen godt dekning med de to tidligere Arsenal-keeperne Wojciech Szczesny og Lukasz Fabianski. F\u00f8rstnevnte har v\u00e6rt backup til Buffon i Juventus under kvalifiseringen, mens sistnevnte er f\u00f8rstekeeper i Swansea. Fabianski har ogs\u00e5 st\u00e5tt de fleste landskamper siden 2016, og det er trolig han som blir satset p\u00e5 som f\u00f8rstekeeper ogs\u00e5 i VM.\n\nI forsvarsrekken finner man blant annet Monaco-spiller Kamil Glik. Den 190 cm h\u00f8ye midtstopperen med sine 58 landskamper og 30 \u00e5r p\u00e5 baken har v\u00e6rt en meget viktig mann for et godt Monaco-lag de siste sesongene. Med seg har han Dortmund-back Lukasz Piszczek som ogs\u00e5 er en viktig mann i dette Polen-mannskapet.\n\nP\u00e5 midtbanen er vingene Kamil Grosicki og Jakub Blaszczykowski i tillegg til Grzegorz Krychowiak selvsagte. De f\u00e5r selskap av Napolis Piotr Zielinski, 23 \u00e5ringen har startet alle kvalifiseringskampene f\u00f8r mesterskapet og f\u00e5r trolig tillit ogs\u00e5 i Russland.\n\nI angrep for Lewandowski selskap av Arkadiusz Milik. 24-\u00e5ringen ble snappet opp av Napoli etter noen meget gode sesonger i Eredivisie hos Ajax, men har v\u00e6rt ute med kneskader store deler av tiden sin hos den italienske klubben. I mars var han endelig frisk, og med 15 ligakamper og fem m\u00e5l i bena er han klar for \u00e5 gj\u00f8re en innsats for Polen i sommerens verdensmesterskap.\n\nPolen stiller med et sterkt kollektiv pluss en verdensstjerne p\u00e5 topp. Det fungerte relativt godt i EM i 2016 og det har fungert godt i kvalifiseringen. Det skal v\u00e6re mer enn godt nok til \u00e5 avansere fra gruppen sin, men i 16-delsfinalen venter trolig enten England eller Belgia, to antatt sterkere lag.\n\nVi tror det ender med 16-delsfinale for Polen i sommer. Tror du de kan vinne? Unibet gir 71.00 i odds for Polen som verdensmestere 2018.\n\n## Se opp for\n\n**Piotr Zielinski** \u2013 Midtbanespilleren som nettopp ble 24 \u00e5r gammel har allerede rukket \u00e5 n\u00e5 31 landskamper for Polen, og kommet trolig til \u00e5 bli en viktig brikke i sommer. I sesongen har han v\u00e6rt en sterk bidragsyter til et Napoli-lag som har imponert, men sin teknikk, fart og m\u00e5lteft. Det verserer allerede rykter om at Liverpool er interessert, men Premier League-klubben m\u00e5 trolig vente til etter mesterskapet, der gode prestasjoner b\u00e5de kan \u00f8ke prisen og tiltrekke seg flere beilere.\n\n## Visste du\n\nAt Polen faktisk var det beste laget i hele mesterskapet da de tok bronse i 1974? Det h\u00f8res kanskje merkelig ut, og de fleste som fulgte med og husker mesterskapet husker nok at det var Vest-Tyskland som gikk seirende ut p\u00e5 hjemmebane.\n\nB\u00e5de Polen, Vest-Tyskland og tapende finalist Nederland spilte syv kamper hver, og Polen og Vest-Tyskland vant begge seks kamper og tapte \u00e9n. Med 16 scorende m\u00e5l fikk dog Polen en to m\u00e5l bedre m\u00e5lforskjell enn Vest-Tyskland.\n\nSeirene til Polen kom mot mektige lag som Brasil, Argentina og Jugoslavia i tillegg til Sverige og Haiti, og laget var ledet av Kazimierz Deyna mens folkehelten Grzegorz Lato ble turneringens toppscorer med sine syv m\u00e5l.\n\n\n\nVi i fotballkanalen skal f\u00f8r VM starter g\u00e5 gjennom alle deltakerlandene, her kan du se alle v\u00e5re gjennomganger s\u00e5 langt:\n\n - Russland\n - Mexico\n - Australia\n - Nigeria\n - Japan\n - Portugal\n - Costa Rica\n - Belgia\n - Uruguay\n - Panama\n\n\n\nEivind Myhre\n\nForfatter\n\nEivind har en stor forkj\u00e6rlighet for norsk fotball spesielt, men har ogs\u00e5 stor interesse for Europacup-fotball, og da helst niv\u00e5ene under Champions League. Skal han p\u00e5 kamp velger han Ferencvaros mot Aberdeen heller enn Barcelona mot Manchester United.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17d208e6-7327-486f-a6a2-487ed2791305"} +{"url": "https://setesdal.vgs.no/utdanningstilbud/studiespesialisering-hornnes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:55Z", "text": "# Studiespesialisering, Hornnes\n\n# Studiespesialisering, Hornnes\n\nElever jobber med biologi Setesdal vgs. \n\n## Du l\u00e6rer\u00a0\n\n - andre teoretiske fag\n\n### Hvis du tar h\u00f8yere utdanning, kan du blant annet bli\n\n - sykepleier, tannlege, lege eller veterin\u00e6r\n - ingeni\u00f8r, jurist eller \u00f8konom\n - l\u00e6rer, psykolog eller forsker \n Du kan ogs\u00e5 utdanne deg til andre yrker \u2013 med generell studiekompetanse kan du s\u00f8ke de fleste studier ved h\u00f8yskoler og universiteter\n\n## Hvorfor velge studiespesialisering p\u00e5 Setesdal vidareg\u00e5ande skule avd. Hornnes:\n\n - Stor nok til felleskap og mangfold- liten nok til at du blir gjenkjent i mengden.\n\n\u00a0\n### Fag- og timefordeling\n\nProgramfag med fem eller f\u00e6rre s\u00f8kere vil det v\u00e6re mulig at ikke blir igangsatt.\n\nDet m\u00e5 v\u00e6re minst 12 elever for at Breddeidrett\u00a0igangsettes, og minst 18 elever for at Friluftsliv igangsettes.\n\nProgramfag med fem eller f\u00e6rre s\u00f8kere vil det v\u00e6re mulig at ikke blir igangsatt.\n\nDet m\u00e5 v\u00e6re minst 12 elever for at Breddeidrett\u00a0igangsettes, og minst 18 elever for at Friluftsliv igangsettes.\n\n\\*Hadde du ikke fremmedspr\u00e5k p\u00e5 ungdomstrinnet? Da m\u00e5 du ta fremmedspr\u00e5k niv\u00e5 II med 140 timer som fellesfag, og du har derfor normalt ikke plass til valgfritt programfag p\u00e5 Vg3.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5fd746f-08d0-4869-8623-e1c0b0c9addf"} +{"url": "https://www.burnleyfc.no/en-optimistisk-dyche-om-burnley/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:07Z", "text": "# Burnley FC Norge\n\n## Burnley FC supporters Norge\n\n\n\n21\\. mars 2013 Simon R\u00f8nneberg\n\n# En optimistisk Dyche om Burnley\n\nSean Dyche er optimistisk til fremtiden etter helgens kamp mot Blackburn og etter \u00e5 ha jobbet med Lancashire-laget i flere m\u00e5neder. Selv om h\u00e5pet om Play-Off er effektivt sluknet, s\u00e5 har allikevel the Clarets vist tegn til \u00e5 v\u00e6re et lag som er i forandring \u2013 i positiv retning.\u00a0\n\n> \n> \n> \u2013\u00a0*V\u00e5rt hovedm\u00e5l n\u00e5 er \u00e5 bygge for fremtiden,\u00a0*sa Dyche.\u00a0*Mye har skjedd bak kulissene og det er f\u00f8rst i det siste vi har g\u00e5tt bort fra det vi har trodd p\u00e5, men jeg har bena plantet p\u00e5 jorden og vet hva vi er, hva vi pr\u00f8ver \u00e5 oppn\u00e5 og hva vi tror p\u00e5.*\n> \n> \u2013\u00a0*Vi er der ikke enda, men vi er et godt lag n\u00e5r alt klaffer og var fulle av energi og fors\u00f8kte mot Blackburn. Vi holder p\u00e5 det og det kommer til \u00e5 v\u00e6re opp- og nedturer p\u00e5 denne ferden, n\u00e5r alt kommer til alt s\u00e5 bygger vi noe her og slikt tar tid.\u00a0*\n> \n> \u2013\u00a0*Bygger man et hus, sier mange at den uten unntak er ferdig om syv m\u00e5neder \u2013 slik er det ikke. Vi bygger og det tar tid, men det er flotte tegn p\u00e5 m\u00e5ten spillerne gj\u00f8r sitt. Vi vil ha menn og ledere der ute og det pr\u00f8ver vi \u00e5 utvikle, men n\u00e5r endringene kommer \u2013 og det vil bli endringer \u2013 s\u00e5 kommer vi til \u00e5 hente inn noen fordi det er viktig for klubben v\u00e5r,\u00a0*avsluttet sjefen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fae3a7ef-479f-40c2-b8ed-ca44278b68da"} +{"url": "https://www.venstre.no/artikkel/2023/09/01/venstre-tar-naturen-pa-alvor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:08:18Z", "text": "# Venstre tar naturen p\u00e5 alvor\\!\n\n\n\n\n\nfoto: Venstre\n\nVi er heldige som bor i Strand, med v\u00e5re vakre strender, fjorder og fjell. Venstre vil prioritere \u00e5 ta vare p\u00e5 lokalmilj\u00f8et v\u00e5rt, slik at kommende generasjoner ogs\u00e5 kan ha glede av den flotte naturen i kommunen v\u00e5r.\n\nDersom du ogs\u00e5 er opptatt av naturen i Strand, er det flere gode grunner til at du b\u00f8r velge Venstre i \u00e5r. \u00c5 ta vare p\u00e5 mer natur er bra for lokalsamfunnet. Mer sk\u00e5nsomme utbygginger og mer rom for friluftsliv og opplevelser er viktig for b\u00e5de n\u00e6ringslivet og innbyggerne.\n\nVenstre vil sikre det biologiske mangfoldet i kommunen v\u00e5r. Det betyr at vi vil kartlegge naturen i kommunen og innf\u00f8re naturbudsjetter. Det vil gi bedre beslutninger i nye utbyggingsprosjekter. Vi vil ogs\u00e5 stille krav om erstatningsarealer dersom man bygger ut i verdifull natur.\n\nI kommunen v\u00e5r har vi ogs\u00e5 mye viktig matjord og beiteomr\u00e5der, som ogs\u00e5 er med p\u00e5 \u00e5 ta vare p\u00e5 biologisk mangfold. \u00c5 ta vare p\u00e5 disse omr\u00e5dene er ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 sikre viktig matproduksjon, b\u00e5de for i dag og for framtida.\n\nVenstre er ogs\u00e5 for \u00e5 ta vare p\u00e5 myra. Myromr\u00e5der binder Co2 i tillegg til \u00e5 v\u00e6re viktig for insekts- og fugleliv.\n\nViktigst av alt er det som setter Strand kommune p\u00e5 kartet. Preikestolen er et fantastisk naturomr\u00e5de som bidrar til turisme og et blomstrende n\u00e6ringsliv i kommunen. Venstre \u00f8nsker \u00e5 etablere Preikestolen nasjonalpark. Milj\u00f8direktoratet har tidligere gitt en faglig anbefaling om \u00e5 opprette Preikestolen nasjonalpark. Venstre mener dette vil gi spennende muligheter hvor verneform\u00e5let ivaretar b\u00e5de reiseliv og bevaring av naturverdiene.\n\nVenstre har i flere \u00e5r v\u00e6rt tydelige p\u00e5 at vi vil ha Preikestolen nasjonalpark, og har tidligere l\u00f8ftet det opp b\u00e5de i Stortinget og i fylkestinget.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 bidra til \u00e5 verne om naturen v\u00e5r, samt etablere Rogalands f\u00f8rste nasjonalpark her i Strand? Da b\u00f8r din stemme g\u00e5 til Venstre i \u00e5r. Godt valg\\!\n\n \n\n\u00a0\nPublisert 1. september 2023 av Strand Venstre\n\n#### Dele\n### Bli med p\u00e5 laget\n\nVenstres grunnlag er aktive, frivillige medlemmer. Bli med \u00e5 skape ei gr\u00f8nn framtid med frihet og muligheter for alle. Bli med og ta Norge framover\\!\n\n### St\u00f8tt Venstres valgkamp\n\nHjelp oss \u00e5 fylle opp valgkampkassa. B\u00e5de store og sm\u00e5 bidrag er kj\u00e6rkomne for et parti som ikke har store organisasjoner i ryggen. \nGi et bidrag til valgkampen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c807cb34-8383-4f68-a9e2-1ba0918440be"} +{"url": "https://www.document.no/2024/05/30/coop-sjaforer-drev-med-sykkeltyveri-i-arbeidstiden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:35:25Z", "text": "## Coop-sj\u00e5f\u00f8rer drev med sykkeltyveri i arbeidstiden\n\n Atle Hansson \u00a0 30.05.2024 22:04 \n\n\n\n**To Coop-sj\u00e5f\u00f8rer frilanset som sykkeltyver p\u00e5 si' mens de kj\u00f8rte lastebil for transportselskapet Harlem Solutions og Coop.**\n\nTakket v\u00e6re en kvinne som brydde seg, ble de to tyvene stanset. Synn\u00f8ve Tangen observerte to mistenkelige menn i 40-\u00e5rene i en lastebil med Coop-logo p\u00e5.\n\nHun forteller til Bygdeposten(+) at lastebilen sto i busslommen ved byggefeltet i Nedre Eggedal og at det s\u00e5 ut som mennene fors\u00f8kte \u00e5 stjele sykler som sto parkert der.\n\nDet lille, typisk norske tillitssamfunnet, der ungene kunne sette syklene sine ved hovedveien mens de tok skolebussen videre, ligger i Sigdal kommune i Buskerud.\n\nTangen stoppet og holdt oppsyn med de to i fem minutter. Til slutt ristet de p\u00e5 hodet, satte seg inn i lastebilen og kj\u00f8rte videre.\n\n> \u2013 Jeg kunne ikke med sikkerhet vite om mennene stjal sykler, men jeg tok kontakt med Coop Prix i Nedre Eggedal og varslet om sj\u00e5f\u00f8renes mistenkelige oppf\u00f8rsel, sier Tangen.\n> \n> De ansatte ved den lokale Coop-butikken kontaktet hovedlageret og da lastebilen returnerte dit, ble det funnet en sykkel i lasterommet.\n\nSykkelen tilh\u00f8rer 12 \u00e5r gamle Tuva Einang.\n\n> \u2013 Det er trist at ungene skal bli frastj\u00e5let syklene sine n\u00e5r de setter dem fra seg for \u00e5 ta skolebussen. Det m\u00e5 v\u00e6re utrolig flaut for butikkjeden at noen bruker uniformerte biler n\u00e5r de stjeler s\u00e5 \u00e5penlyst som dette, sier Tuvas far.\n\nUtrolig nok klarte ikke Coop \u00e5 f\u00e5 levert sykkelen tilbake samme dag. F\u00f8rst fire dager senere kunne de levere den tilbake, for det var da de hadde transport ut til Nedre Eggedal.\n\n> \u2013 Dette er s\u00e5 pinlig for dem at de burde sendt sykkelen tilbake med en gang, slik at datteren min kan sykle igjen n\u00e5r hun trenger det, sier faren.\n\nCoop beklager og sier de har fulgt opp \u00abhendelsen\u00bb med leverand\u00f8ren.\n\nEier og daglig leder av Harlem Solutions, som er transportselskapet Coop benytter i Sigdal, er Dag Harlem. Han sier selskapet har nulltoleranse for tyverier, han kalte derfor de to tyvene inn p\u00e5 teppet umiddelbart og vil gi de avskjed. Han beklager if\u00f8lge Bygdeposten p\u00e5 det sterkeste og vil kontakte Tuva Einang for \u00e5 be om unnskyldning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "243d551a-f6a3-439e-8b4a-a946936b6792"} +{"url": "https://kretslopet.no/avfallspolitikk/anbefaler-endrede-krav-til-emballert-matavfall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:11Z", "text": "## Anbefaler endrede krav til emballert matavfall\n\nSkrevet av: Astri Kl\u00f8vstad 15. desember, 2023\n\n\n\nMilj\u00f8direktoratet anbefaler at forskriften endres slik at emballert matavfall som oppst\u00e5r hos virksomheter kan utsorteres p\u00e5 annen m\u00e5te enn ved kildesortering dersom avfallet ikke kan kildesorteres. Foto Daria Volkova/Unsplash\n\n**Milj\u00f8direktoratet foresl\u00e5r \u00e5 endre kravet om kildesortering av emballert matavfall fra virksomheter, slik at avfallet kan sorteres ved et senere ledd.**\n\nP\u00e5 oppdrag fra Klima- og milj\u00f8departementet anbefaler Milj\u00f8direktoratet endringer knyttet til kildesortering av husholdningslignende matavfall som er emballert, i avfallsforskriften kapittel 10a om utsortering og materialgjenvinning av enkelte avfallstyper.\n\n**Anbefaler \u00e5 f\u00f8lge dagens praksis**\n\nDirektoratet anbefaler at forskriften endres slik at emballert matavfall som oppst\u00e5r hos virksomheter kan utsorteres p\u00e5 annen m\u00e5te enn ved kildesortering dersom avfallet ut fra en avveining av milj\u00f8hensyn, \u00f8konomiske forhold eller beste tilgjengelig teknikk ikke kan kildesorteres. Emballert matavfall som ikke kildesorteres, m\u00e5 leveres til et anlegg som skiller mat og emballasje, og som materialgjenvinner matavfallet. Dette f\u00f8lger i stor grad dagens praksis der noe emballert matavfall kildesorteres i butikk (f.eks. frukt og br\u00f8d), mens emballert matavfall som er vanskeligere \u00e5 kildesortere (f.eks. rekesalat, yoghurtbeger og melk) leveres slik at matavfall skilles fra emballasjen ved et anlegg.\n\nEmballasjen som sorteres ut fra matavfallet skal forberedes til ombruk eller materialgjenvinnes s\u00e5 langt det er rimelig ut fra en avveining av milj\u00f8hensyn, \u00f8konomiske forhold eller beste tilgjengelige teknikk. Med rimelig mener vi at vi kun stiller krav til at emballasjen skal materialgjenvinnes dersom det kan rettferdiggj\u00f8res ut fra en avveining av de nevnte hensynene.\n\nMatavfall uten emballasje som oppst\u00e5r hos virksomheter, kan sorteres sammen med det emballerte matavfallet.\n\n**Basert p\u00e5 en samlet vurdering**\n\nAnbefalingen er basert p\u00e5 en vurdering av kostnader for virksomhetene som genererer slikt avfall og praktiske utfordringer ved \u00e5 gjennomf\u00f8re et krav om kildesortering, vurdert opp mot potensialet for \u00f8kt utsortering og materialgjenvinning av matavfallet og emballasjeavfallet.\n\n**Andre vurderte alternativer**\n\nMilj\u00f8direktoratet har ogs\u00e5 vurdert \u00e5 opprettholde forskriftskravet om at emballert matavfall m\u00e5 avemballeres i virksomheten hvor det oppst\u00e5r, eller at avfallet kan avemballeres sentralt forutsatt at metoden sikrer at b\u00e5de matavfall og alle typer emballasjeavfall materialgjenvinnes. Direktoratet vurderer at kostnadene er for h\u00f8ye ved f\u00f8rstnevnte regulering, og at det ikke er teknologi p\u00e5 plass i Norge per i dag for sistnevnte.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcc4a3dc-958a-49b2-a719-32af7c957f86"} +{"url": "https://www.langsveien.no/2021/03/27/diktet-bakstefjole-lest-av-forfatteren-selv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:16Z", "text": "# Diktet \u00abBakstefj\u00f8le\u00bb, lest av forfatteren selv.\n\n\n\n** Roy Myrland ** 27. mars 2021 ** 0\n\n\u00a0\n\n\u00d8rnulf Juvkam Dyve briljerer i dette diktet med sin velvalgte ord og et spr\u00e5kbruk det st\u00e5r stor respekt av. I innsalget om \u00abBakstefj\u00f8le\u00bb viser forfatteren vei inn i to levde liv. Hans lille innblikk i det n\u00f8ysomme parets liv, er stor fortellerkunst, om den \u00abnevakloke\u00bb mannen og den arbeidsomme og kj\u00e6rlige kona.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b81f923e-b388-4b5f-80e4-1711cbbe18af"} +{"url": "https://klassekampen.no/utgave/2021-03-04/skeptisk-til-avtale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:13Z", "text": "# Derfor beklaget Solberg\n\nH\u00f8yreJonas Henmo, Bj\u00f8rn S. Kristiansen (tekst) og Tom Henning Bratlie (foto)4. mars 2021\n\n\n\n**ANSVAR:** Erna Solberg bedyrer at hun ikke hadde noe med omstridte medieutspill \u00e5 gj\u00f8re. Likevel beklager hun. \u2013 Alt statssekret\u00e6ren gj\u00f8r, er det statsministeren som gj\u00f8r, sier jussprofessor.\n\nP\u00e5 en hastig innkalt pressekonferanse med statsminister Erna Solberg (H) tirsdag kveld kom det fram at hennes statssekret\u00e6r ved Statsministerens kontor (SMK), Peder W. Egseth, har oppfordret og bidratt til at lokale H\u00f8yre-representanter har g\u00e5tt hardt ut koronah\u00e5ndteringen til det r\u00f8dgr\u00f8nne byr\u00e5det i Oslo. If\u00f8lge Solberg har Egseth gjort dette uten at andre ved SMK eller i partiledelsen i H\u00f8yre var klar over det. Egseth selv har sagt det samme til Dagens N\u00e6ringsliv.\n\n# Skeptisk til avtale\n\nR\u00f8dtMaria Dyrhol Sandvik og Bj\u00f8rn S. Kristiansen4. mars 2021\n\n\n\n**PLAN:** Strategien om en samarbeidsavtale etter valget er ikke godt nok forankret, mener leder i Oslo R\u00f8dt.\n\nI januar gikk ledelsen i R\u00f8dt inn for at partiet b\u00f8r inng\u00e5 et forpliktende samarbeid med en eventuell r\u00f8dgr\u00f8nn regjering etter valget.\n\n# Torsdag 4. mars 2021\n\nDagen i dag4. mars 2021\n\n**INNLEGG:** Samferdselsminister Knut Arild Hareide deltar i dag p\u00e5 Jernbaneforum. Kommunal- og moderniseringsminister Nikolai Astrup m\u00f8ter NHO-foreningen Abelia. Utenriksminister Ine Eriksen S\u00f8reide holder et innlegg p\u00e5 vinterkonferansen til NTNU Handelsh\u00f8yskolen i Trondheim. Det er i dag 101 \u00e5r siden Norge ble med i Folkeforbundet. Ada og Adrian (her ved den franske tennisspilleren Mannarino) er dagens navn.OR\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f33917d-8fe5-4e67-95d0-e0f9fe4a4e7c"} +{"url": "https://www.finn.no/job/positions/ad.html?finnkode=353302571", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00444.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:59:48Z", "text": "# Datasikkerhet/infrastruktur og Arkitekt - student\n\n## Beskrivelse\n\nStavanger kommune har distriktets st\u00f8rste og mest varierte eiendomsportef\u00f8lje. Kommunen er alt fra skoler, barnehager, museumsbygg, administrasjonsbygg, bydelshus, kulturbygg til eldre vernede bolighus i gamle Stavanger. En slik variert portef\u00f8lje, krever kompetanse p\u00e5 en rekke omr\u00e5der. \n \nSeksjon for Form\u00e5lsbygg er organisatorisk plassert under Bymilj\u00f8 og utbygging, henholdsvis avdeling Eiendom. Seksjonen best\u00e5r av driftsenhetene Byggsikkerhet, Forvaltning og Teknikk og utvikling. \n \nForm\u00e5lsbygg har det overordnede ansvar og myndighet for forvaltning, planlegging av drift, vedlikehold og utvikling av kommunens form\u00e5lsbygg. Som ansvarlig myndighet vil seksjonen h\u00e5ndheve forskriftskrav og stille krav til byggverk gjennom prosjekteringsanvisninger. Under dette ligger ogs\u00e5 ansvar for dokumentasjon og oppgaveorganisering for driften. \n \nSom offentlig akt\u00f8r forventes det at kommunen strekker seg lenger utover forskriftskravene for \u00e5 oppn\u00e5 gevinster samt m\u00e5loppn\u00e5else knyttet til klimaarbeidet. Helhetlige l\u00f8sninger som er b\u00e6rekraftige i levetiden er noe kommune setter h\u00f8ye m\u00e5l for. \n \nEr du student og \u00f8nsker sommerjobb i eiendomsavdelingen har vi mulighet \u00e5 tilby to stillinger innenfor f\u00f8lgende fagomr\u00e5der \n \n \nArktitektfag \n \nStavanger kommune har en stor eiendomsportef\u00f8lje der en stor del av dokumentasjonsbehovet for forvaltningsdokumentasjonen er tegninger. Vi har behov for deg som er i et utdanningsl\u00f8p innenfor arkitektfag som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 praktisk erfaring. Du vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 delta i enkelte p\u00e5g\u00e5ende prosjekter og forefallende faglig relaterte oppgaver. Befaringer p\u00e5 bygg vil ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelt. \n \n \nIT sikkerhet og IOT \n \nSom stor eiendomsakt\u00f8r har vi mye teknikk i bygningene v\u00e5re og mye av utstyret er koblet mot internett og nettverksl\u00f8sninger. I det daglige arbeidet kommer vi ofte i situasjoner der It sikkerheten og personvernet til brukerne kan bli utfordret. GDPR regelverk og datasikkerhet i v\u00e5re systemer er noe vi sette h\u00f8yt p\u00e5 prioriteringslisten. Vi har behov for deg som er i et utdanningsl\u00f8p innenfor IT-sikkerhet, IOT kunnskap, nettverk, samfunnssikkerhet etc som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 praktiske tiln\u00e6rminger til teorien under studietiden.\n\n\u00d8nsket arbeidsperiode 10.06.24 - 19.08.24. Arbeidsperiode kan tilpasses. Mulig forlengelse vil ogs\u00e5 kunne vurderes, men vil under aktive perioder av utdannings-semestre begrenses til 15 timer pr. uke.\n\n \n \n### Arbeidsoppgaver\n\n \n\n - Delta inn i arbeidsoppgaver knyttet til datasikkerhet p\u00e5 v\u00e5re systemer\n - Justering av driftstider ifm utvidet bruk i bygningene.\n - Delta p\u00e5 interne m\u00f8ter for oppf\u00f8lging.\n - Samhandling med Fagansvarlig automatiseringsanlegg i forbindelse med oppdatering av kravspesifikasjoner.\n - Rapportering.\n\n### Kvalifikasjoner\n\n - Du m\u00e5 v\u00e6re i et relevant utdanningsl\u00f8p p\u00e5 universitetsniv\u00e5 for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 stillingen\n - Du m\u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r for \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 stillingen\n\n### Personlige egenskaper\n\n - Du er n\u00e6r og inkluderende, tar vare p\u00e5 dine kolleger, samarbeidspartnere og innbyggernes behov.\n - Du er \u00e5pen for andres kunnskap, \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re og deler av din kunnskap.\n - Du er nyskapende og utviklingsorientert, utforsker nye muligheter og l\u00f8sninger, t\u00f8r \u00e5 pr\u00f8ve og feile, evner \u00e5 forandre for \u00e5 forbedre .\n - Du er profesjonell og har gode kommunikasjons- og samarbeidsevner.\n - Du er selvstendig og strukturert, l\u00f8sningsorientert og tenker helhetlig p\u00e5 tvers av fag.\n - Du har gode IT-kompetanse og systemforst\u00e5else.\n - Motivert og st\u00e5 p\u00e5 vilje.\n - \u00c5pen og \u00e6rlig.\n\n### Vi tilbyr\n\nEn arbeidshverdag som er sterkt preget av allsidighet og variasjon i oppgavene. Her vil du f\u00e5 muligheten til \u00e5 delta i b\u00e5de planlegging, deltakelse i prosjekter, innkj\u00f8p, r\u00e5dgivning i drift og vedlikeholdsoppdrag. \nStor grad av selvstendighet og muligheter til utvikling innenfor eget fagfelt \nArbeide i et godt etablert arbeidsmilj\u00f8 med h\u00f8y fagkompetanse der du blir en av de viktige til \u00e5 l\u00f8fte dette videre. \nGode pensjons- og forsikringsordninger gjennom KLP \nFleksibel arbeidstid \n\nL\u00f8nn etter avtale ut fra hvor langt du er kommet i utdanningsl\u00f8pet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e9b29a1-8d39-4d89-9b7f-a9e9c1a17ddc"} +{"url": "https://theroom.no/blogg/2017/06/21/hva-er-pilates-reformer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00444.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:09Z", "text": "\n\nPublisert 21. juni 20173. oktober 2017 av rikke\n\n# Hva er Pilates Reformer?\n\nTrening p\u00e5 Pilates Reformer (The Universal Reformer) er genial styrketrening fordi du f\u00e5r jobbet med hele kroppen samtidig. Universal Reformer, som er apparatet vi har p\u00e5 The Room, er en skinnbelagt plattform som beveges opp og ned p\u00e5 aluminiumskinner ved hjelp av din egen vekt.\n\nSelve apparatet ser ut som en seng. Den er konstruert slik du skal kunne vende og vri kroppen i alle mulige retninger. Sengen har fj\u00e6rer, stropper og annet utstyr som man benytter i de ulike \u00f8velsene. Du kan gj\u00f8re \u00f8velser st\u00e5ende, sittende, liggende p\u00e5 magen eller p\u00e5 ryggen. I enkelte \u00f8velser jobber du med hele kroppen samtidig.\n\nN\u00e5r du trener Pilates p\u00e5 matte, jobber du mye med stabilisering av mage, mens p\u00e5 Reformer-apparatet f\u00e5r du ogs\u00e5 trent armer, rygg, bein, l\u00e5r og baken i st\u00f8rre grad. I trening med Reformeren f\u00e5r du mer st\u00f8tte av apparatet, noe som gj\u00f8r at \u00f8velsene blir enklere \u00e5 gj\u00f8re korrekt. Blant annet ved hjelp av fj\u00e6rene kan du regulere motstand i forhold til hvor sterk du er. I tillegg brukes forskjellige stillinger p\u00e5 stenger, tau og\u00a0annet utstyr\u00a0som instrukt\u00f8ren legger til rette for hver enkelt ut\u00f8ver. Det som gj\u00f8r dette apparatet eksepsjonelt er kombinasjonen av styrketrening og fleksibilitet, samtidig som det er en behagelig treningsform.\n\nReformertrening utfordrer deg i forhold til at det blir tyngre styrketrening, men ogs\u00e5 ved at du f\u00e5r jobbet mye\u00a0med b\u00e5de balanse og fleksibilitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aced80a4-4403-4bfb-a139-e560c7e51b7e"} +{"url": "https://lindseth.no/2021/12/24/byggmakker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:12Z", "text": "# Byggmakker\n\n\n> Byggmakker er en av v\u00e5re st\u00f8rste kunder \u2013 og ogs\u00e5 en av v\u00e5re eldste\n\n**Lindseth Reklame var med p\u00e5 utviklingen av Byggmakkers pilotbedrift tidlig p\u00e5 80-tallet. Arnfinn Kolberg og Gunnar Severeide \u2013 med sitt byggevare-firma her i Steinkjer \u2013 ledet denne prosessen, og vi fikk v\u00e6re med. Vi utviklet profilhandb\u00f8ker og butikk-konsepter for kjeden, og vi produserte DM-er som gikk i posten til kunder over hele landet.**\n\n\u00a0\nSiden den gang har vi v\u00e6rt stolt samarbeidspartner og leverand\u00f8r av markedsmateriell til kjeden.\n\nDet har medf\u00f8rt store, flotte oppdrag for oss. Senest i 2020 utarbeidet vi kjedens skiltmanual \u2013 og har gjennom mange \u00e5r reist land og strand for \u00e5 montere skilt og dekor. Og vi trives fortsatt i hverandres selskap.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76fd67a5-db99-425b-bf2c-e242621ce07b"} +{"url": "https://ub-baser.uio.no/norsk-litteraturkritikk/kilder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:19:36Z", "text": "This is the 'production' environment\n# Norsk litteraturkritikk\n\n## Kilder\n\n### Grunnlaget for bibliografien\n\n*Hentet fra: \"Appendiks. Bibliografisk database. Beskrivelse og bruk\". Norsk litteraturkritikks historie 1770-1940. Bind I: 1770-1848. Red. Edvard Beyer m.fl. Oslo, 1990*\n\nKildene kan deles inn i fem hovedkategorier:\u00a0\n\n1. Jens Braage Halvorsens Norsk Forfatter-Lexikon, Kra. 1885-1908,\n2. Reidar \u00d8ksnevads avisbibliografier,\n3. andre bibliografier,\n4. aviser,\n5. tidsskrifter.\n\n##### (1) J.B. Halvorsens Norsk Forfatter-Lexikon\u00a0\n\ner den st\u00f8rste og viktigste enkeltkilden. I l\u00f8pet av forprosjektet ble Halvorsens seks bind gjennomg\u00e5tt i sin helhet og viste seg \u00e5 romme henvisninger til dr\u00f8yt 5500 bokomtaler. Dette var det f\u00f8rste som ble innmatet i basen \u2013 h\u00f8sten 1980.\n\n##### (2) En annen viktig kilde er \u00d8ksnevads avisbibliografier:\n\nDagbladet og norsk litteratur 1869-1910, Verdens gang og norsk litteratur 1868-1910, Social-Demokraten og norsk litteratur 1886-1923, Tidens tegn og norsk litteratur 1910-1930, Oslo 1952-1956. Dessuten Dagbladet og norsk litteratur 1911-1930, upublisert (1958) NA's h\u00e5ndbibliotek, 620 s.ms.\n\n##### (3) Opplysninger om kritikker fra f\u00f8lgende bibliografier er registrert:\n\n - T.M. Andersen: Garborg-litteraturen 1866-1942, Oslo 1943-45.\n - W. Dahl Kristian Elster. Fra det moderne gjennombrudds tid, Bergen 1981.\n - H.G. Dahl og A.C. Melhus: Sigurd Christiansen, Oslo 1961.\n - K. Haukaas: Olav Duun og b\u00f8kene hans, Oslo 1954.\n - K. Haukaas: Samtiden. Innholdsliste for \u00e5rgangene 21-53, 1911-1942, Oslo 1942.\n - K. Haukaas: Tarjei Vesaas. Ein bibliografi, i E. Beyer m.fl. (red.) Tarjei Vesaas 1897-20. august 1967, Oslo 1967, s. 95-162.\n - H. Lie: i Katalog over H.E. Kincks etterlatte papirer, Universitetsbiblioteket i Oslo, ms.4, 1685 \\[sic\\].\n - L. M\u00e6hle: Kristofer Uppdal om dikning og diktarar, Oslo 1968.\n - A. Thuesen: Bj\u00f8rnson-bibliografi I-V, Oslo 1948-57.\n - A. \u00d8stby: Knut Hamsun \u2013 en bibliografi, Oslo 1972.\n - Dette skrev kvinner: Bibliografi over norske kvinnelige forfattere med debut f\u00f8r 1931, Statens Bibliotekh\u00f8gskole, Oslo 1984.\n - Bibliografier fra f\u00f8lgende avhandlinger er gjennomg\u00e5tt:\n - E. Beyer: Hans E. Kinck; livsangst og livstro, I-II oslo 1956, 1965.\n - B. Brekkan: Anders Krogvik \u2013 litteraturkritikeren og littteraturhistorikeren, Universitet i Oslo 1981.\n - G. Haugsbakk: Litteraturkritikk i Socialdemokraten/Arbeiderbladet 1920-35, Universitetet i Oslo 1983.\n - H. Noreng: Nils Kj\u00e6r. Fra radikaler til reaksjon\u00e6r, Oslo 1949.\n - H. Skottene: Kristenfolket i m\u00f8te med skj\u00f8nnlitteraturen. En unders\u00f8kelse av litteraturkritikken innenfor den kristelige offentlighet med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 Eivind Berggravs kritikerskap, Universitetet i Oslo 1983.\n - O. Sandvik: Litteraturkritikk i dagbladet Dagen 1919-1940, Universitetet i Oslo, 1984.\n\nTre hovedoppgaver og en licentiatavhandling som ble til i tilknytning til det kritikkhistoriske prosjektet er nevnt ovenfor, i tillegg kommer ytterligere 34 hovedoppgaver med utfyllende eller korrigerende opplysninger til kritikkbibliografien. De dekker en lang rekke forfattere, kritikere og publikasjoner fra 1814 til v\u00e5r egen tid. Fortegnelse over kritikkhistoriske arbeider fra prosjektperioden finnes i en egen bibliografi bakerst i dette bindet (*Norsk litteraturkritikks historie 1770-1940. Bind I: 1770-1848. Red. Edvard Beyer m.fl. Oslo, 1990*).\n\n\nI tillegg kommer gjennomgang av et stort antall enkeltkritikeres produksjon i ulike publikasjoner.\n\nDatabasen rommer opplysninger om litteraturomtaler i ca. 1400 ulike publikasjoner. 1625 forskjellige forfatteres verker er omtalt av 2335 kritikere som skrev under navn eller er identifisert av bibliografene, og et ukjent antall som enn\u00e5 er anonyme. Antallet litter\u00e6re verk som er omtalt er i alt 4560. Men det betyr p\u00e5 ingen m\u00e5te at databasen utgj\u00f8r noen komplett dokumentasjon av norsk litteraturkritisk virksomhet fra 1770-1930-\u00e5ra. Graden av dekning varierer p\u00e5 flere m\u00e5ter.\n\nHalvorsens forfatterleksikon dekker f\u00f8rst og fremst perioden fra 1814 til 1880. Bind I, A-B, kom ut i 1885, og rommer noen opplysninger om bokomtaler etter 1880. Bind 2, C-H, kom ut i 1888 og dekker et noe st\u00f8rre tidsrom enn bind 1. Bind 3, I-L, bind 4, M-R, bind 5, S-T, og bind 6, U-\u00d8 (A st\u00e5r i bind 1 som AA), kom ut i henholdsvis 1892, 1896, 1901 og 1908, de to siste ved Halvdan Koht, og dekker gradvis st\u00f8rre tidsperioder under de respektive bokstaver. Dette medf\u00f8rer at 1800-tallskritikere og forfattere med etternavn sent i alfabetet har flere forkomster enn jamngamle kolleger med etternavn tidlig i alfabetet: kritikkvirksomheten \u00f8kte kraftig i l\u00f8pet 1880- og 1890-\u00e5ra, og denne \u00f8kningen er i liten grad reflektert n\u00e5r det gjelder navn som forekommer i de to f\u00f8rste bindene.\n\nEtter Halvorsen har det dessverre ikke v\u00e6rt noen Halvorsen. Det har v\u00e6rt umulig for oss \u00e5 gi noen fullstendig dekning der hans forfatterleksikon er ufullstendig. Men en del av v\u00e5re \u00f8vrige kilder supplerer Halvorsen \u2013 ogs\u00e5 innenfor leksikonets dekningsomr\u00e5de, og det gj\u00f8r at databasen gir en breiere dekning.\n\n1800-tallet er relativt fyldigere representert enn 1900-tallet. Basen har riktignok flere opplysninger om 1900-tallet enn 1800-tallet, men f\u00e6rre i forhold til det totale antallet publiserte kritikker.\n\nN\u00e5r det gjelder 1900-tallet, hviler kritikkregisteret tungt p\u00e5 \u00d8ksnevads avisbibliografier. Dette gj\u00f8r at materialet blir forholdsvis hovedstadspreget. Vi hadde vyer om at materialet v\u00e5rt skulle gi et representativt bilde av forholdet mellom sentrum og periferi. S\u00e5 langt kreftene og tiden, dvs. pengene, rakk, fors\u00f8kte vi \u00e5 innhente ny informasjon via bibliografier og eget detektivarbeid ved mikrofilmapparatet. Men vi m\u00e5 konstatere at databasen nok egner seg lite til \u00e5 m\u00e5le den litteraturkritiske virksomheten i pressen utenfor Oslo med statistisk p\u00e5litelighet, og like lite til \u00e5 vurdere forholdet mellom Oslo-kritikken og kritikken i andre aviser. Det databasen imidlertid gir en pekepinn om, er at aktiviteten i disse avisene var langt st\u00f8rre enn det som kommer til syne her; den brede dekningen utafor hovedstaden av de forfatterskapene som er dokumentert i egne bibliografier tyder p\u00e5 det. Den generelle dekningen p\u00e5 1900-tallet blir dessverre ogs\u00e5 gradvis mindre fullstendig jo n\u00e6rmere 1940 man kommer. Videre registrering vil s\u00e5 vidt mulig bli fortsatt ved Institutt for Nordisk spr\u00e5k og litteratur ved Universitetet i Oslo.\n\nTidsskriftene er bortimot fullstendig registrert hos oss.\u00a0\n\n### Prioriterte oppf\u00f8ringer i nyere tid\n\nProsjektet *Norsk litteraturkritikks historie 1870-2000* har ikke hatt mulighet til \u00e5 registrere all litteraturkritikk publisert i Norge etter det moderne gjennombrudd, selv om det kunne v\u00e6rt \u00f8nskelig. Det nye prosjektet har prioritert enkelte eksemplariske tidsskrifter, forfatterskap og aviser i avgrensede tidsrom. I verket *Norsk litteraturkritikks historie 1870-2010* (Universitetsforlaget 2016) har vi kalt slike eksempler for noder, inspirert av nyere internasjonal historiografi. I databasen vil man kunne finne:\n\n - litteraturkritikk i *Samtiden* 1890-1979 og 2013-2014\n - litteraturkritikk *Vinduet* 2008-2010\n - resepsjon av Fjodor Dostojevskijs verk i norske aviser og tidsskrifter\n - resepsjon av Gunvor Hofmos lyrikk 1946-1971\n - resepsjon av Isabel Allendes romaner (oversatt) i norske aviser 1984-2014\n\n### Hovedoppgaver med tilknytning til kritikkhistorie-prosjektet levert ved Universitetet i Oslo 1977\u20131985 (emne-kronologisk rekkef\u00f8lge)\n\n*Hentet fra: \"Hovedoppgaver\". Norsk litteraturkritikks historie 1770-1940. Bind I: 1770-1848. Red. Edvard Beyer m.fl. Oslo, 1990*\n\n - Moi, Morten: \"Romerrikets fall\" eller embetsmannspoesien og litteraturkritikken. \u2013 Dikt og kritikk i den litter\u00e6re institusjonens etableringsfase 1814-1850. (1985)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d715bc1-c6a9-438b-854e-ab5a4a110110"} +{"url": "https://www.nrk.no/emne/fotball-em-2016-1.6498590", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:22:48Z", "text": "# Fotball-EM 2016\n\n\n\n## \u00abEM \u2013 et steg tilbake til fortiden\u00bb\n\nFinalen mellom Portugal og Frankrike gjenspeilte EM. Et mesterskap preget av defensiv fotball, pragmatiske trenere og skurrende angrepsspill.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Nordlie: \u2013 Jeg pr\u00f8ver ikke \u00e5 v\u00e6re morsom\n\nEkspertkommentator Tom Nordlie leverte gullkorn etter gullkorn i EM-finalen mellom Portugal og Frankrike. Det har folk i sosiale medier f\u00e5tt med seg.\n\nAv Jonas Gran Thorstein og Stig \u00d8ystein Schmidt\n\n\n\n## 1.4 millioner s\u00e5 Portugal sikre gullet\n\nDet ble ny seerrekord da Portugal sikret EM-gullet p\u00e5 overtid mot Frankrike. Flere enn 3 av 4 seere fulgte kampen.\n\nAv Hanna Huglen Revheim\n\n\n\n## Dette hugsar me best fr\u00e5 EM\n\nDet islandske eventyret, den evigvarende straffesparkkonkurransen mellom Tyskland og Italia, og Ronaldos t\u00e5rer i finalen. Slik hugsar me Fotball-EM 2016.\n\nAv Stig \u00d8ystein Schmidt\n\n\n\n## \u00abIronien er at Ronaldo hjalp laget selv da han bommet\u00bb\n\nPortugals EM-triumf var basert p\u00e5 grusom fotball, defensiv taktikk, blod, svette og t\u00e5rer. Dette var en \u00abgresk\u00bb seier.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## NRK-ekspert: \u2013 Dette er ikke en EM-finale verdig\n\nParis/Oslo (NRK): N\u00e5r m\u00f8ll blir det store samtaletemaet etter en EM-finale, s\u00e5 sier kanskje det litt om hvor underholdende kampen var.\n\nAv Yasmin Sunde Hoel og Marte Nyl\u00f8kken Helseth\n\n\n\n## Svikta d\u00e5 det gjaldt som mest\n\nFor andre gong p\u00e5 seks veker m\u00e5tte Antoine Griezmann sj\u00e5 Cristiano Ronaldo jubla for finalesiger.\n\nAv Thomas Brakstad\n\n\n\n## Her spruter seierst\u00e5rene for Ronaldo\n\nPARIS (NRK): F\u00f8rst gr\u00e5t han av fortvilelse, s\u00e5 gikk han n\u00e6rmest amok p\u00e5 sidelinjen. Men f\u00f8rst og fremst gikk EM-dr\u00f8mmen endelig i oppfyllelse for Cristiano Ronaldo og Portugal.\n\nAv Marte Nyl\u00f8kken Helseth og Yasmin Sunde Hoel\n\n\n\n## Derfor ble det en m\u00f8llspist EM-finale\n\nFlere tusen m\u00f8ll invaderte EM-finalen mellom Frankrike og Portugal. Trolig var det flomlysene som tiltrakk seg all m\u00f8llen.\n\nAv Marte Nyl\u00f8kken Helseth\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89ec54ae-1054-46fc-b9e3-723fe7610868"} +{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/horing-av-nou-2019-20-en-styrket-familietjeneste/id2683220/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:03Z", "text": "# H\u00f8ring av NOU 2019: 20 En styrket familietjeneste\n\n H\u00f8ring | Dato: 17.12.2019 | Barne- og familiedepartementet \n\nBarne- og familiedepartementet sender med dette NOU 2019: 20 En styrket familietjeneste p\u00e5 h\u00f8ring. Departementet ber om h\u00f8ringsinstansenes synspunkter innen 1. mai 2020.\n\n**Status:** Ferdigbehandlet\n\n**H\u00f8ringsfrist:** 01.05.2020\n\n## H\u00f8ringsbrev\n\nV\u00e5r ref.: 19/4950\n\nBarne- og familiedepartementet sender p\u00e5 h\u00f8ring NOU 2019: 20 *En styrket familietjeneste \u2013 en gjennomgang av familieverntjenesten*.\n\nFamilievernutvalget ble oppnevnt 15. mai 2018 og overleverte sin innstilling til barne- og familieministeren 21. november 2019. Utvalget har vurdert dagens organisering, finansiering, oppgavel\u00f8sning og lovmessige rammeverk for familieverntjenesten. Du kan lese et sammendrag av utvalgets vurderinger og anbefalinger i NOUens kapittel 20.\n\nUtredningen kan leses her: NOU 2019: 20 En styrket familietjeneste\n\nKommentarer til utredningen m\u00e5 v\u00e6re departementet i hende innen 1. mai 2020.\n\nDepartementet ber h\u00f8ringsinstansene vurdere om det er behov for \u00e5 forelegge saken for underliggende etater eller andre som ikke er oppf\u00f8rt p\u00e5 listen over h\u00f8ringsinstanser. H\u00f8ringer er \u00e5pne, og alle kan sende innspill til oss. Vi ber om at h\u00f8ringssvar sendes inn digitalt ved \u00e5 bruke skjemaet for \u00e5 sende inn h\u00f8ringssvar p\u00e5 regjeringen.no.\n\nMed hilsen**\u00a0**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d9ad5bb-16eb-4c94-acc8-e2fc3701d92e"} +{"url": "https://norgesnettcasino.com/kryss-grenser-pa-the-border-spilleautomaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:30:24Z", "text": "# kryss grenser pa the border spilleautomaten\n\nPublisert: januar 1, 1970\n\nActualizaci\u00f3n del sitio: juni 19, 2023\n\n# Kryss Grenser pa The Border Spilleautomaten \nNorway\n\nKryss Grenser pa The Border Spilleautomaten Norway er et spennende spill \nsom lar deg oppleve spenningen ved \u00e5 krysse landegrenser. Spillet gir deg muligheten \ntil \u00e5 oppdage nye land, kulturer og opplevelser mens du utforsker verden. Med \nsine realistiske grafikker og lyd, gir dette spillet deg en unik opplevelse \nsom er uovertruffen. Det er ogs\u00e5 lett \u00e5 navigere og mange muligheter til \u00e5 \nutforske og l\u00e6re. Dette spillet \u00f8ker ogs\u00e5 din kunnskap om de ulike landene og \nregionene som du krysser. Kryss Grenser pa The Border Spilleautomaten Norway er et must for alle som er interessert i \u00e5 \nutforske verden og \u00f8nsker \u00e5 utvide sin kulturelle horisont.\n\n## Kryss \nGrenser pa The Border Spilleautomaten fra Norge\n\nDen norske spilleautomaten The Border er et eksklusivt produkt \nutviklet for norske spillere av gode norske spillutviklere. Spillet har et \nunikt design og er utstyrt med en rekke moderne funksjoner som gj\u00f8r det \nmorsomt og engasjerende \u00e5 spille. Dette er et av de mest popul\u00e6re norske \nspilleautomatene, og det er et flott spill \u00e5 spille p\u00e5 nettet eller p\u00e5 din \nmobile enhet.\n\nKryss Grenser er en av de mest popul\u00e6re funksjonene p\u00e5 The Border \nspilleautomat. Denne funksjonen gir spillerne muligheten til \u00e5 krysse grenser \nog \u00e5 vinne store gevinster. N\u00e5r en spiller vinner, kan de velge \u00e5 krysse \ngrensen og g\u00e5 videre til neste niv\u00e5 for \u00e5 vinne enda st\u00f8rre gevinster. Denne \nfunksjonen gj\u00f8r det morsomt og spennende \u00e5 spille p\u00e5 The Border \nspilleautomat.\n\nThe Border spilleautomat har ogs\u00e5 en rekke andre interessante \nfunksjoner som gj\u00f8r det morsomt \u00e5 spille. Det er et bonusspill som gir \nspilleren muligheten til \u00e5 vinne store pengepremier, og det er en rekke \nminispill som gir spilleren muligheten til \u00e5 vinne enda st\u00f8rre gevinster. Det \ner ogs\u00e5 en rekke spesialfunksjoner som gj\u00f8r det morsomt \u00e5 spille p\u00e5 The \nBorder spilleautomat.\n\nThe Border spilleautomat er en av de mest popul\u00e6re \nspilleautomatene i Norge, og det er et flott spill \u00e5 spille p\u00e5 nettet eller \np\u00e5 din mobile enhet. Det er et spill som er morsomt og engasjerende, og som \ngir spillerne muligheten til \u00e5 krysse grenser og vinne store gevinster. Dette \ner et spill som alle norske spillere burde pr\u00f8ve, og det er lett tilgjengelig \np\u00e5 nettet og p\u00e5 mobile enheter.\n\n## Hvor kan jeg spille The Border Spilleautomat?\n\nThe Border spilleautomat er tilgjengelig p\u00e5 en rekke nettsider og \nmobile enheter. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 spille The Border spilleautomat p\u00e5 flere \nlandbaserte casinoer i Norge. Her er noen av de mest popul\u00e6re nettstedene og \nmobile applikasjonene hvor du kan spille The Border \nspilleautomat:\n\n - Spilleautomater\n\nThe Border spilleautomat er et flott spill som passer for alle som \ner interessert i \u00e5 pr\u00f8ve nye spilleautomater. Denne spilleautomaten har et \nunikt design som gj\u00f8r det morsomt og engasjerende \u00e5 spille. Det er ogs\u00e5 en \nrekke andre interessante funksjoner som gj\u00f8r det morsomt og spennende \u00e5 spille \np\u00e5 The Border spilleautomat.\n\n## FAQ for Kryss Grenser p\u00e5 The \nBorder Spilleautomaten Norge\n\n### Hva er Kryss Grenser p\u00e5 The Border Spilleautomaten \nNorge?\n\nKryss Grenser p\u00e5 The Border Spilleautomaten Norge er et online casinospill \nsom lar deg spille p\u00e5 et utvalg av spilleautomater fra ulike spillutviklere.\n\n### Hvordan spiller jeg Kryss Grenser p\u00e5 The Border Spilleautomaten \nNorge?\n\nFor \u00e5 spille Kryss Grenser p\u00e5 The Border Spilleautomaten Norge m\u00e5 du f\u00f8rst \nregistrere deg som medlem. Deretter kan du g\u00e5 inn p\u00e5 spillsiden og velge \nspillet du \u00f8nsker \u00e5 spille. F\u00f8lg instruksjonene som er oppgitt p\u00e5 spillsiden \nfor \u00e5 spille.\n\n### Er det trygt \u00e5 spille Kryss Grenser p\u00e5 The Border Spilleautomaten \nNorge?\n\nJa, det er helt trygt \u00e5 spille Kryss Grenser p\u00e5 The Border Spilleautomaten \nNorge. Spillet er regulert og godkjent av norske myndigheter, og kasinoet \nbruker de siste bransje-standardene for sikkerhet og personvern.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58ba4f9b-bafd-487e-bda7-51fda689a542"} +{"url": "https://lumon.com/no/inspirasjon/blogg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:24Z", "text": " - \n \n **Skap din DIY terrasse og uteplass**\n \n Har du noen gang dr\u00f8mt om \u00e5 forvandle terrassen din til et personlig fristed? DIY-prosjekter gir deg muligheten til \u00e5 skape en unik uteplass som reflekterer din stil og kreativitet. \u00c5 tilbringe tid utend\u00f8rs p\u00e5 terrassen er en av sommerens st\u00f8rste gleder, men for oss med innglassing gjelder dette hele \u00e5ret. Det er et sted hvor vi kan slappe av, nyte frisk luft og omg\u00e5s med familie og venner.\n \n - \n \n **Gj\u00f8r din glassveranda klar for sommeren**\n \n Etter en lang vinter er det endelig tid for \u00e5 gj\u00f8re klar din veranda for de varme sommerm\u00e5nedene som ligger foran oss. Med v\u00e5rens ankomst og sommerens l\u00f8fte om solfylte dager, er det p\u00e5 tide \u00e5 forvandle din uteplass til ditt eget dr\u00f8mmeuterom. Her er noen enkle trinn for \u00e5 gj\u00f8re din veranda klar til \u00e5 nytes i sommer, og verandaen hele \u00e5ret:\n \n - \n \n **Generalforsamling i borettslaget**\n \n \u00c5 ta opp og levere dine forslag til borettslaget under generalforsamlingen er avgj\u00f8rende for deg som medlem n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 p\u00e5virke din bo- og utviklingsmilj\u00f8 i borettslaget. Det er rett og slett en effektiv m\u00e5te for deg \u00e5 bidra med dine ideer og sikre at de blir bemerket av borettslaget.\n \n - \n \n **Pynte til p\u00e5ske \u2013 V\u00e5re 10 beste tips**\n \n \u00c5 pynte til p\u00e5ske er en herlig m\u00e5te \u00e5 bringe v\u00e5rens friske og fargerike atmosf\u00e6re inn i hjemmet ditt. Enten det er for \u00e5 skape en varm velkomst for gjester eller bare for \u00e5 skape en hyggelig stemning for familien, s\u00e5 er p\u00e5skepynt en morsom og kreativ aktivitet. Det er mange m\u00e5ter man kan pynte til p\u00e5ske p\u00e5, men vi kommer gjerne med noen koselige tips til hvordan f\u00e5 den ultimate p\u00e5skestemningen\\!\n \n - \n \n **Dekorer balkongen din \u00e5ret rundt**\n \n Tenk deg at du kan dekorere balkongen din, og ha det koselig hele \u00e5ret\\! I denne artikkelen vil vi gi deg noen tips for \u00e5 gj\u00f8re balkongen din til ditt personlige fristed, uansett hva kalenderen sier. Vi vil ogs\u00e5 se p\u00e5 hvordan Lumons innglassing kan gj\u00f8re hele prosessen enklere og mer praktisk.\n \n - \n \n **Skap det optimale hjemmekontoret**\n \n \u00c5 skape det ultimate hjemmekontoret og uterommet handler om \u00e5 kombinere jobbglede og avslapning p\u00e5 den mest komfortable m\u00e5ten. Vi \u00f8nsker \u00e5 snakke om n\u00f8kkelen til \u00e5 f\u00e5 til maksimal komfort, og la oss dykke litt dypere inn i hvordan det kan forvandle b\u00e5de arbeidsomr\u00e5det og avslappingsstedet ditt.\n \n - \n \n **V\u00e5re tips til tilf\u00f8ye terrassen og balkongen varme**\n \n Hvem dr\u00f8mmer vel ikke om \u00e5 kunne nyte utend\u00f8rslivet \u00e5ret rundt? Denne artikkelen tar deg med p\u00e5 en reise der vi utforsker hvordan du kan skape ekstra varme i ditt innglassede uterom. Vi legger spesielt vekt p\u00e5 \u00e5 bruke terrassevarmere sammen med Lumon innglassing. Med denne smarte kombinasjonen blir det mulig \u00e5 kose seg utend\u00f8rs, uansett v\u00e6r. Bli med oss p\u00e5 et dypdykk i hvordan du kan skape den perfekte balansen mellom komfort og varme i ditt eget lille utend\u00f8rsparadis\\!\n \n - \n \n **4 tips for balkong- og terrassebelysning**\n \n N\u00e5r de m\u00f8rke kveldene kommer, er det p\u00e5 tide \u00e5 finne frem belysning p\u00e5 balkongen eller terrassen. For \u00e5 gj\u00f8re det litt enklere for deg, har vi delt opp lyssettingen i 4 trinn:\n \n - \n \n **Solskjerming veranda \u2013 5 gode tips**\n \n Sommeren er her med sol, regn, vind og heteb\u00f8lger om hverandre. Dette er tiden p\u00e5 \u00e5ret hvor vi trekker ut p\u00e5 verandaen og nyter sommeren\\! For om vi som bor her i nord m\u00e5 ikke glemme hvor kortvarig sommervarmen kan v\u00e6re. Men skulle det bli for varmt der ute s\u00e5 har vi noen gode tips her.\u00a0\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a73cff-126c-4ce9-be68-83b1d7e58007"} +{"url": "https://kunnskapsbyen.no/naeringsutvikling/bruker-finnelonn-for-a-sikre-nye-it-hoder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:37:02Z", "text": "# Bruker finnerl\u00f8nn for \u00e5 sikre nye IT-hoder\n\n - Dato 25. januar 2023\n\n\n\n*Med forsvarsindustrien som betydelig kunde, har Datek Next opplev en kraftig oppdrags\u00f8kning etter Russlands invasjon av Ukraina. Foto: Datek*\n\n#### Datek Next i Lillestr\u00f8m har et enormt behov for IT-utviklere. Teknologiselskapet har tatt i bruk finnerl\u00f8nn for \u00e5 f\u00e5 tips om aktuelle kandidater.\n\nDet er hard kamp om utviklere, s\u00e5 Datek har ingen enkel jobb med \u00e5 finne de 40 nye medarbeiderne selskapet trenger.\n\nDet st\u00f8rste problemet er \u00e5 f\u00e5 aktuelle s\u00f8kere inn d\u00f8ra p\u00e5 hovedkontoret i Lillestr\u00f8m. Selskapet har derfor innf\u00f8rt finnerl\u00f8nn til ansatte som henter inn kandidater til jobbintervju, forteller Per Berg, daglig leder i Datek Next.\n\n\u2013 F\u00e5r vi kandidatene i tale, skal vi klare resten selv, sier han.\n\n#### En sterk, norsk forsvarsindustri\n\nDatek Next har forsvarsindustrien som en betydelig del av sin kundeportef\u00f8lje. Etter Russlands invasjon av Ukraina, har oppdragene eskalert i en rasende fart.\n\nRegjeringen har som m\u00e5l \u00e5 styrke en internasjonalt konkurransedyktig norsk forsvarsindustri som er viktig for \u00e5 ivareta nasjonale sikkerhetsinteresser og Forsvarets behov.\n\nRomerike har store akt\u00f8rer i forsvarsindustrien som er spisse p\u00e5 innovasjon og videreutvikling. Det er mye tung kompetanse i disse milj\u00f8ene. For kunne \u00e5 m\u00f8te de store utviklingsambisjonene er det likevel helt avgj\u00f8rende at enda flere flinke folk velge en karriere innen forsvarsteknologi.\n\nDe dyktige folkene vokser ikke p\u00e5 tr\u00e6r. Og det merket ogs\u00e5 Datek, som har mange nye posisjoner som skal fylles med skarpe hjerner.\n\n#### Har kundene, trenger folk\n\n\u2013 Vi har lang erfaring med gjennomf\u00f8ring av utviklingsprosjekter for forsvarsindustrien og Forsvaret, og har tilpasset oss de krav og behov som er helt n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne bidra til \u00e5 utvikle banebrytende og kritiske l\u00f8sninger for et globalt marked, sier daglig leder Per Berg.\u00a0\n\nDatek trenger flere utviklere som har erfaring innen C++ utvikling. Fot \u00e5 holde tritt med den store ettersp\u00f8rselen fra kundene, m\u00e5 selskapet ansette mellom 30 og 40 personer de neste \u00e5rene.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per mange har lyst til \u00e5 bli med p\u00e5 laget og jobbe med utvikling av spennende fremtidsteknologi, sier Per Berg.\n\n - **Les mer om Datek i Romerikes Blad:** Tar uvanlig grep for \u00e5 rekruttere ansatte\n\n\n\n#### Om Datek Next\n\nDatek Next er en del av Datek Gruppen. Selskapet er om lag 30 ansatte med hovedkontor sentralt i Lillestr\u00f8m, samt et avdelingskontor i Haugesund.\u00a0Datek Next sitter p\u00e5 etterspurt spisskompetanse; et spesialistmilj\u00f8 innen programvareutvikling, elektronikkutvikling og cybersikkerhet. Datek Next har sitt utspring i selskapet Informasjonskontroll, som ble etablert i 1969.\n\n#### Om Kvikkere Hoder:\n\nKvikkere Hoder er Datek sin lokale rekrutteringspartner, og har bred erfaring med rekruttering av ledere og fagspesialister. Arbeidsmarkedet for IT-spesialister er presset. Kvikkere Hoder jobber m\u00e5lrettet for \u00e5 finne gode utviklere, men konkurransen om de beste hodene er stram. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.\n\n\u00a0\n\nStikkord:arbeidsplasser, innovasjon, n\u00e6ringsutvikling, nettverk\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfce4896-bb85-4490-9d68-58c19310c9c9"} +{"url": "https://www.bouvet.no/prosjekter/forenklet-arbeidshverdagen-ved-a-ta-i-bruk-power-apps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:57:42Z", "text": "# Forenklet arbeidshverdagen ved \u00e5 ta i bruk Power Apps\n\nFagforbundet har ved hjelp av lavkode og Power Apps automatisert flere av sine interne manuelle prosesser fra blant annet Word og Excel. Dette har frigjort tid som de kan brukes til andre viktige oppgaver.\n\n## Dette er Power Apps\n\nPower Apps er en plattform utviklet av Microsoft og som har et sett med applikasjoner og tjenester som lar virksomheter prosesser, bygge applikasjoner, analysere data og skape gode l\u00f8sninger med lite eller ingen kode. Power Apps inneholder en rekke maler og komponenter som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 integrere data fra ulike kilder og \u00e5 lage apper som fungerer sammen med andre Microsoft-produkter, som for eksempel SharePoint, Dynamics 365 og Teams. Power Apps er et kraftig verkt\u00f8y for \u00e5 automatisere arbeidsflyter og forbedre produktiviteten for virksomheter.\n\n## \u00d8nsket enklere prosesser\u00a0\n\nEn viktig del av Fagforbundets digitaliseringsstrategi er \u00e5 skape bedre og mer effektive prosesser. Organisasjonen hadde mange manuelle prosesser og \u00f8nsket derfor \u00e5 benytte teknologien de allerede hadde for \u00e5 oppn\u00e5 resultater. \u00a0\n\n\n\n\u2013Det har v\u00e6rt mye manuelt arbeid i form av skjemaer, dokumenter og e-post. Organisasjonen hadde derfor et stort behov for en hverdagsdigitalisering som raskt kunne l\u00f8se v\u00e5re behov og gj\u00f8re organisasjonen mer selvhjulpen, sier Tommy Due-L\u00f8vaas, leder for IT og digitalisering i Fagforbundet.\n\nHan forteller videre at de allerede hadde verkt\u00f8yene fra Microsoft til \u00e5 lage Power Apps og derfra var ikke veien s\u00e5 lang.\u00a0\n\n\u2013Med Power Apps kan vi lage b\u00e5de kompliserte og enkle apper og det er mange muligheter og niv\u00e5er en kan jobbe med og summen av dette er at vi har satt digitaliseringen i bevegelse.\u00a0\n\n## Slik ble Power Apps l\u00f8sningen\n\n\n\nR\u00e5dgiver og utvikler i Bouvet, Petter S\u00f8rum Hansen, er en av de som jobber med \u00e5 forenkle prosessene sammen med Fagforbundet. Han forteller at de tidlig s\u00e5 at prosessene kunne forbedres med Power Apps.\u00a0 \n \n\u2013Etter at vi sammen med Fagforbundet kartla behov og mangler tok det ikke lang tid f\u00f8r \u00a0prototyper var klare og Fagforbundet har n\u00e5 utviklet flere l\u00f8sninger som raskt har forenklet prosessene deres.\n\n\u00a0\n\n## Eksempler p\u00e5 tjenester som har g\u00e5tt over til Power Apps og hvordan de ble laget:\u00a0\n\n### Tariffplanlegger\n\n**En av utfordringene** var \u00e5 f\u00e5 en god og lett tilgjengelig oversikt over p\u00e5g\u00e5ende arbeidsprosesser og ansvarsomr\u00e5der knyttet til forhandling av nye tariffavtaler. \nBasert p\u00e5 innledende innsiktsarbeid og samtaler rundt behov og \u00f8nsker til funksjonalitet ble det utarbeidet et l\u00f8sningsforslag basert p\u00e5 Power Platform. Det ble tidlig avklart at gjennomf\u00f8ringen ville v\u00e6re en iterativ prosess med smidig metodikk der utforming og flere \u00f8nsker til funksjonalitet ble avstemt underveis gjennom hyppige arbeidsm\u00f8ter, og tett dialog med produkteier. Dette bidro til \u00e5 gi prosjektgruppen en kort vei til \u00e5 forst\u00e5 mulighetsbilde i plattformen, samtidig som det ga oss en god indikasjon p\u00e5 at behovet var oppfattet riktig.\u00a0\n\n**N\u00e5v\u00e6rende l\u00f8sning som Excel-ark**, ble erstattet med en canvas-app i PowerApps. \u00c5pningsbildet i appen starter med en filtrert oversikt over det mest aktuelle, som er avtaler under arbeid. Oversikten gir ogs\u00e5 varsling p\u00e5 avtaler som mangler viktige opplysninger, samt n\u00e5r neste planlagte aktivitet i forhandlingene skal skje. S\u00f8k og filtrering p\u00e5 avtaledetaljer gj\u00f8r det enkelt \u00e5 gjenfinne avtaler. Brukerne har ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 begrense utvalget til avtaler der de selv har en aktiv rolle. \n \nDet ble laget en integrasjon mellom Fagforbundets eksisterende avtaledatabase (API) og l\u00f8sningen. Dette s\u00f8rger for at grunnleggende data om avtalene automatisk fylles ut og holdes oppdatert. \n \n**Med denne appen har kunden f\u00e5tt et planleggingsverkt\u00f8y for arbeid med nye tariffavtaler.** For de enkelte avtaleperiodene brukes en \u00abtidslinje\u00bb der planlagte aktiviteter registreres, samt \u00abroller\u00bb som gj\u00f8r at det enkelt kan sl\u00e5s opp og registreres ansatte med ansvarsomr\u00e5der.\n\n.png)\n\n.png)\n\n### Hjemmekontorl\u00f8sning\n\nFagforbundet \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 bedre kontroll p\u00e5 hvem som har s\u00f8kt om bruk av hjemmekontor, hvem som har gyldige avtaler og samtidig forenkle s\u00f8knadsprosessen mellom ansatte og ledere.\u00a0 \n \n**Eksisterende l\u00f8sning var et skjema som en word-mal** de fylte ut og sendte videre p\u00e5 e-post. Denne malen ble erstattet med et flertrinnsskjema i Power Portals. Visningen presenterer en tydelig tidslinje over ulike steg brukeren m\u00e5 gjennom for \u00e5 fylle ut s\u00f8knaden. N\u00e5r s\u00f8knaden er utfylt og innsendt, vil den ansattes n\u00e6rmeste leder varsles og vedkommende kan behandle s\u00f8knaden ved \u00e5 godkjenne eller avsl\u00e5.\n\n.png)\n\n### M\u00f8teplanlegger\n\nBakgrunnen for prosjektet var et \u00f8nske fra Fagforbundet om \u00e5 forbedre flyt og h\u00e5ndtering av matbestillinger til forbundets m\u00f8ter med en brukervennlig og lett tilgjengelig l\u00f8sning. \n \n**Utgangspunktet var et bestillingsskjema som et Word-dokument.** Dette ble erstattet med en Canvas-app i Power Apps. Tidlig i prosjektets fase ble det avklart at l\u00f8sningen ogs\u00e5 burde h\u00e5ndtere reservasjon av m\u00f8terom. Det ble derfor laget en integrasjon med Exchange/Outlook s\u00e5 brukere p\u00e5 en enklere m\u00e5te kan gj\u00f8re alt p\u00e5 et sted. \n \n**Det f\u00f8rste brukeren ser er en visning for booking av m\u00f8te.** Her er det mulig \u00e5 opprette et nytt m\u00f8te eller velge fra et eksisterende m\u00f8te i Outlook. Brukeren har ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 booke m\u00f8terom i denne visningen. Basert p\u00e5 hva brukeren velger som m\u00f8tetidspunkt, foresl\u00e5s det en plan for m\u00e5ltider. Deretter velger brukeren mat til de ulike m\u00e5ltidene basert p\u00e5 valgt tidsplan. Etter at bestillingen er gjennomf\u00f8rt vil brukeren f\u00e5 en bekreftelse p\u00e5 e-post om hva de har bestilt, og de som skal h\u00e5ndtere nye bestillinger blir varslet om at ny bestilling har kommet inn. N\u00e5r bestillingen er utf\u00f8rt vil bestiller f\u00e5 varslet om dette.\u00a0\n\n## Fagforbundet har f\u00e5tt bedre prosesser og forn\u00f8yde brukere\n\nTommy Due-L\u00f8vaas forteller at ved \u00e5 bruke lavkode og Power Apps har de f\u00e5tt mye bedre prosesser.\u00a0\n\n\u2013Dette har gitt oss mange former for verdi. Vi har sluppet Excel som blir sendt rundt p\u00e5 e-post og der vi mister kontroll og kvalitet p\u00e5 innholdet. Vi har plassert eierskap i organisasjonen og vi har f\u00e5tt flere innovat\u00f8rer i organisasjonen, som ved hjelp av Power Apps har begynt \u00e5 lage apper som er med \u00e5 effektivisere hverdagen til mange.\u00a0\n\nOg at mottakere og brukere ogs\u00e5 er forn\u00f8yd er det if\u00f8lge Tommy ingen tvil om.\u00a0\n\n\u2013De som eier l\u00f8sningene er kjempeforn\u00f8yd og synes dette er str\u00e5lende. Vi kom opp med noe som er 100 ganger bedre enn det vi hadde. Dette er lavthengende frukt og vi vet at endringen har en verdi og settes pris p\u00e5.\u00a0\n\n\u2013V\u00e5re egne folk er n\u00e5 i full gang med \u00e5 kurses i verkt\u00f8yet og planen er at vi skal \u00f8ke innovasjonstakten i organisasjonen n\u00e5r flere og flere n\u00e5 behersker verkt\u00f8yet, sier Tommy Due-L\u00f8vaas avslutningsvis.\u00a0 \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fd5a4b7-50a9-46fe-a56e-ad1a06614ab6"} +{"url": "https://lumon.com/no/bedrift/digital-designhjelp/prodlib/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:38Z", "text": "## Lumon BIM objects og CAD detaljer i ProdLib\n\nAutoCAD brukere vil finne alle Lumons produkter som BIM objects og CAD detajer i ProdLib object biblioteket.\n\nArkitekter og ingeni\u00f8rer kan s\u00f8ml\u00f8st bruke ProdLibs produktbibliotek gjennom ulike designprogram eller som et eget program. Du kan enkelt finne produktinformasjon og tilpasse m\u00e5lene, for s\u00e5 videre bruke l\u00f8sningen direkte i ditt prosjekt. Slik f\u00e5r du en mer s\u00f8ml\u00f8s designprosess.\n\nProdLib tilbyr ogs\u00e5 et Web Library, et gratis netbasert verkt\u00f8y hvor du kan s\u00f8ke igjennom ProdLib innehold.\n\n> Fra toppledelsen i selskapet til bunnen har vi opplevd en imponerende service. Vi har hatt positive erfaringer b\u00e5de p\u00e5 kj\u00f8p-, installasjon- og deretter p\u00e5 garantisiden \u2013 vi har n\u00e5 erfaring med alle disse tre elementene, og vi har funnet Lumon \u00e5 v\u00e6re veldig bra.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "620a533a-e60b-484c-91a6-cd6a31da571f"} +{"url": "https://runerudbergband.no/dansebandets-sommermagi-fra-spotify-til-seljordfestivalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:22:40Z", "text": "\n\n# Dansebandets sommermagi: Fra Spotify til Seljordfestivalen\n\nGleder du deg til \u00e5 h\u00f8re dansebandmusikk gjennom festivalsommeren? Det gj\u00f8r vi\\! Festivaler er ikke bare musikk, men ogs\u00e5 en feiring av sommer og sol. Ingenting er da bedre enn dansebandmusikk, og i \u00e5r er Seljordfestivalen stedet der du kan h\u00f8re danseband toner til langt p\u00e5 natt. La oss dykke dypere inn i hvordan dansebandets livlige rytmer fra Spotify f\u00f8rer oss rett inn i en festivalsommer fylt med vorspiel, samhold og musikalsk fellesskap.\n\n## Danseband er tilbake for fullt\n\nSpotify har v\u00e6rt en katalysator for dansebandets gjenoppstandelse. Med en omfattende samling av nostalgiske hits og moderne tolkninger, har str\u00f8mmetjenesten gitt denne sjangeren nytt liv. Dansebandmusikk p\u00e5 Spotify er ikke bare lyd, det er en reise gjennom tidene, fra klassikere til nye favoritter, tilgjengelig med et enkelt tastetrykk. Det har skapt en bro mellom gamle og nye generasjoner for \u00e5 utforske sjangerens rike arv.\n\n\n\n### Bli med oss til Seljordfestivalen\n\nSeljordfestivalen har alltid v\u00e6rt et yndet sted for dansebandentusiaster. I hjertet av Telemark, omringet av majestetisk natur, gir festivalen den perfekte scenen for dansebandets glade rytmer. \u00c5 se danseband live p\u00e5 Seljordfestivalen er \u00e5 oppleve musikk i sin reneste form, et ekte festfyrverkeri for alle som elsker \u00e5 danse under \u00e5pen himmel. Dansebandets tilstedev\u00e6relse p\u00e5 festivalen gir en ekstra dimensjon til opplevelsen, der musikk og natur smelter sammen til en uforglemmelig helhetsopplevelse.\n\n### Opplev festivalsommer med danseband\n\nDansebandmusikk er det ultimate lydsporet for en festivalsommer. Med sin kombinasjon av folkemusikk, pop og country, tilbyr danseband en bred appell som appellerer til alle aldre. Det er musikken som f\u00e5r f\u00f8ttene til \u00e5 bevege seg og hjertene til \u00e5 banke, og det er denne f\u00f8lelsen som gj\u00f8r danseband til et uunnv\u00e6rlig element i festivalsommerens lydbilde. Uansett om du er ute etter en rolig vals eller en energisk polka, har dansebandmusikken det som trengs for \u00e5 skape minner som varer livet ut.\n\n### Vorspiel med danseband: Start festen tidlig\n\nF\u00f8r festivalens h\u00f8ydepunkt starter, er vorspielet en viktig del av opplevelsen. Dansebandmusikk er den perfekte f\u00f8lgesvennen for \u00e5 bygge opp stemningen. Med sine upbeat rytmer og fengende melodier, er dansebandmusikk det ultimate soundtracket for \u00e5 starte festen tidlig og f\u00e5 alle i riktig hum\u00f8r. Det setter standarden for en festfylt aften med dans og latter.\n\nI \u00e5r, n\u00e5r Seljordfestivalen ruller ut sitt teppe av musikalske opplevelser, la dansebandmusikken fra Spotify guide deg gjennom en festivalsommer fylt med dans, latter og uforglemmelige stunder. Ta med deg vennene, danseskoene og festivalgleden \u2013 dansebandets magi venter p\u00e5 deg ved Seljordfestivalen 2024\\! Utforsk, dans og lev livet til tonene av dansebandet under den \u00e5pne himmelen p\u00e5 \u00e5rets mest fortryllende festival.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87b16792-0c70-4036-9a2b-449f4897a2f1"} +{"url": "https://adwords-no.googleblog.com/2009/07/10-online-markedsfringstips-tips-7.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00303.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:09:27Z", "text": "## 10 Online Markedsf\u00f8ringstips: Tips 7\n\n 24. juli 2009 \n\nSom annons\u00f8r er det naturlig at du \u00f8nsker avkastning fra annonseringen og \u00e5 f\u00e5 klikk som f\u00f8rer til salg eller andre typer konverteringer. For \u00e5 muliggj\u00f8re dette trenger du de riktige s\u00f8keordene. En vanlig feil vi ser er at annons\u00f8rer bruker for generelle s\u00f8keord. Da kan deres annonser vises ofte uten \u00e5 akkumulere klikk, og dermed lede til f\u00e5 salg. Dersom du s\u00f8ker direkte avkastning fra annonseringen er ikke dette strategien du b\u00f8r f\u00f8lge. I tillegg vil AdWords-systemet anse en annonse med mange visninger og f\u00e5 klikk for \u00e5 v\u00e6re av lavere kvalitet. Prisen per klikk kan dermed g\u00e5 opp. Vi anbefaler derfor at du bruker spesifikke s\u00f8keord som er meget relevante for din annonse og dine tilbud. Dette vil kunne gi deg bedre avkastning fra annonseringen din. \n \nEt annet problem vi ser er at annons\u00f8rer ikke vurderer hvilke s\u00f8keord de kan ekskludere. Dette tillater annonsen \u00e5 vises for s\u00f8k som ikke passer brukeren fordi de s\u00f8ker p\u00e5 dine s\u00f8keord i en annen sammenheng. Vi anbefaler derfor at du bruker negative s\u00f8keord som vi har skrevet om p\u00e5 bloggen tidligere. \n \nVi vil gjerne illustrere dette med et eksempel \n \nDersom en butikk som selger bukser bruker for generelle s\u00f8keord som \"bukser\" vil annonsen kunne vises for ethvert s\u00f8k som er relatert til bukser. Dette vil ikke alltid v\u00e6re like hensiktsmessig. Dersom butikken kun selger herrekl\u00e6r vil det v\u00e6re mer fornuftig \u00e5 bruke s\u00f8keord som \"bukser for menn\" etc. Ellers vil brukere som s\u00f8ker etter \"bukser for barn\", etc kunne se annonsen for sine s\u00f8k. Disse vil ha lavere sannsynlighet for \u00e5 klikke p\u00e5 annonsen siden de ikke er riktig m\u00e5lgruppe for butikken. \n \nFor \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 velge riktig s\u00f8keord og hvilke som kan fungere som negative s\u00f8keord anbefaler vi at dere bruker S\u00f8keordverkt\u00f8yet. Det vil vise i hvilke sammenhenger ord s\u00f8kes p\u00e5 og hvor ofte de s\u00f8kes p\u00e5. \n \nSkrevet av Espen & H\u00e5vard - Inside AdWords teamet \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e77ad203-627d-4c91-ba9f-0b50e6a1f79b"} +{"url": "https://www.visittromso.no/no/polar-park", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:32Z", "text": "\n\nPriser fra\n\n### 315 NOK\n\nper person\n\nPolar Park er verdens nordligste dyrepark, og hjem til Nordens store rovdyr og klovdyr. Hos oss kan du oppleve brunbj\u00f8rn, ulv og gaupe s\u00e5 vel som elg, hjort, moskus og rein. Parken har siden \u00e5pningen i 1994 basert seg p\u00e5 \u00e5 vise frem dyr i naturlige omgivelser.\u00a0\n\n## Generell informasjon\n\nDyrevelferd er v\u00e5rt viktigste fokus, og med all den plass de har \u00e5 boltre seg p\u00e5 s\u00e5 hender det at de gjemmer seg i busker og kratt. Likevel er de fleste av de sosiale og nysgjerrige, s\u00e5 muligheten for \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 dyrene er normalt stor. Om du er forberedt p\u00e5 \u00e5 bruke god tid p\u00e5 bes\u00f8ket ditt vil sjansene v\u00e6re store f\u00e5r \u00e5 se v\u00e5re rov- og klovdyr\\!\u00a0\n\n \nMed beliggenhet i Bardu kommune. er landskapet rundt Polar Park er et praktfullt bakteppe for din villmarksopplevelse. Du kan velge om du \u00f8nsker \u00e5 vandre rundt p\u00e5 egenh\u00e5nd i Parken, eller du kan v\u00e6re med p\u00e5 rovdyrguiding sammen med en av v\u00e5re dyrepassere for \u00e5 l\u00e6re mer om dyrene. Vi har ogs\u00e5 en restaurant og kafe hvor du kan nyte et godt m\u00e5ltid produsert av lokale r\u00e5varer, eller du kan ta med deg mat og drikke inn i parken. Vi har ogs\u00e5 flere b\u00e5lplasser som kan benyttes om sommeren, om du foretrekker \u00e5 v\u00e6re ute.\n\nRovdyrguiding er gratis \u2013 og finner sted i helgene i vintersesongen og hver dag i sommersesongen.\u00a0\n\n \n\nVelkommen til Polar Park, vi gleder oss til \u00e5 se deg\\!\n\n \n## Om Polar Park\n\nLiksom v\u00e5re forfedre kan vi oppleve at n\u00e5r skumringa senker seg over h\u00f8stsvart skog, lyder ulvehylene over et landskap av skog og fjell. Men da m\u00e5 du dra til Salangsdalen og bes\u00f8ke Polar Park. Polar Park, inne i skogene i Indre Troms, er en verdens nordligste dyrepark med dyr fra arktiske str\u00f8k. Ulv, bj\u00f8rn, gaupe, elg og hjort, b\u00e5de de store rovdyrene og de store hjortedyrene, alt i et milj\u00f8 av skog og fjell.\n\n \n**M\u00f8t dyra p\u00e5 Nordkalotten**\n\n \n \nTuren rundt i Polar Park er et m\u00f8te med dyrelivet i Nord-Skandinavia og nordlige omr\u00e5der ellers. Her holder de til i store innhegninger med god plass, slik at de f\u00e5r levd livet sitt fullt ut. I stedet er det du som tar beina fatt, og vandrer rundt i den skogkledde \u00e5ssida.\n\n \n \n**Dyra fra Nordkalotten**\n\n \n \nElgen tygger flegmatisk mens han ser p\u00e5 deg, mens hjorten har et lettere steg og en mer sky atferd. Moskusen er egentlig fra Gr\u00f8nland, men har en lang historie i Bardu. St\u00e5 en stund utenfor gaupeinnhengninga, og se at gaupa kommer luskende med myke bevegelser, glimtet i det funklende \u00f8yet kan v\u00e6re demonstrativt frav\u00e6rende eller lurt. Salt og Pepper, en brun og en albinohvit bj\u00f8rn, ble f\u00f8dt i 2009, og ble umiddelbart stjernene i bj\u00f8rneinnhengningen. I januar 2020 ble 3 nye bj\u00f8rnunger f\u00f8dt, og har nok med det tatt over litt av oppmerksomheten. For \u00e5 ikke \u00e5 glemme ulvene som du kan m\u00f8te i to flokker i separate innhengninger.\u00a0\n\n \n \n**Omvisning med guide**\n\n \n \nEn gjeng kan leie en omviser for en halvannen times runde, slik at man f\u00e5r vite mer om dyrenes biologi, deres liv i parken og ogs\u00e5 bli kjent med dyras personlighet.\u00a0\n\n \n \n**M\u00f8te med ulven**\n\n \n \nOnsdag og fredag er det mulig \u00e5 bestille et bes\u00f8k hos ulvene. Parken tilvenner ulv ved at de tilbringer tid med v\u00e5re dyrepassere fra ung alder. Dette startet parken med i 2008. En viktig del av dette er \u00e5 ivareta trivselen til dyret i fangenskap. Ulven er vanligvis redd for mennesker, men ved \u00e5 venne ulven til lukt, lyder og bevegelser reduseres fluktresponsen. Men, ulven er p\u00e5 ingen m\u00e5te tam\\!\n\n \n \nForbindelsen fors\u00f8kes opprettholdt i hele dyrets levetid. Dette gj\u00f8r at vi kan oppleve ulven p\u00e5 n\u00e6rt hold i kontrollerte omgivelser. Samtidig er det en berikelse for ulven gjennom aktivisering av ulven p\u00e5 flere niv\u00e5er, og mental stimulans i hverdagen, spesielt med nye lukter. V\u00e5re gjester kan delta i denne n\u00e6rkontakten i et begrenset omfang, da ulven trenger hvile og ro mellom bes\u00f8kene. Denne muligheten til \u00e5 komme tett p\u00e5 ulv er en unik opplevelse som vi \u00f8nsker \u00e5 dele.\n\n \n**Bes\u00f8k p\u00e5 Polar Park**\n\n \n \nDet g\u00e5r ogs\u00e5 fint \u00e5 overnatte p\u00e5 Polar Park for en liten gjeng. P\u00e5 Moose Lodge kan en liten gjeng overnatte, det er 3 soverom med dobbeltsenger, stue og kj\u00f8kken. Fjellkysten Hotell ligger i Lavangen, en halvtime unna, og er et trivelig fjordhotell i moderne design.\u00a0\n\n \n \nTuren rundt i Polar Park er et m\u00f8te med dyrelivet i Nord-Skandinavia og nordlige omr\u00e5der ellers. Her holder de til i store innhegninger med god plass, slik at de f\u00e5r levd livet sitt fullt ut. I stedet er det du som tar beina fatt, og vandrer rundt i den skogkledde \u00e5ssida.\n\n \n**Dyra fra Nordkalotten**\n\n \nElgen tygger flegmatisk mens han ser p\u00e5 deg, mens hjorten har et lettere steg og en mer sky atferd. Moskusen er egentlig fra Gr\u00f8nland, men har en lang historie i Bardu. St\u00e5 en stund utenfor gaupeinnhengninga, og se at gaupa kommer luskende med myke bevegelser, glimtet i det funklende \u00f8yet kan v\u00e6re demonstrativt frav\u00e6rende eller lurt. Salt og Pepper, en brun og en albinohvit bj\u00f8rn, ble f\u00f8dt i 2009, og ble umiddelbart stjernene i bj\u00f8rneinnhengningen. I januar 2020 ble 3 nye bj\u00f8rnunger f\u00f8dt, og har nok med det tatt over litt av oppmerksomheten. For \u00e5 ikke \u00e5 glemme ulvene som du kan m\u00f8te i to flokker i separate innhengninger.\u00a0\n\n \n**Omvisning med guide**\n\n \nEn gjeng kan leie en omviser for en halvannen times runde, slik at man f\u00e5r vite mer om dyrenes biologi, deres liv i parken og ogs\u00e5 bli kjent med dyras personlighet.\u00a0\n\n \n \n**M\u00f8te med ulven**\n\n \nOnsdag og fredag er det mulig \u00e5 bestille et bes\u00f8k hos ulvene. Parken tilvenner ulv ved at de tilbringer tid med v\u00e5re dyrepassere fra ung alder. Dette startet parken med i 2008. En viktig del av dette er \u00e5 ivareta trivselen til dyret i fangenskap. Ulven er vanligvis redd for mennesker, men ved \u00e5 venne ulven til lukt, lyder og bevegelser reduseres fluktresponsen. Men, ulven er p\u00e5 ingen m\u00e5te tam\\!\n\n \n \nForbindelsen fors\u00f8kes opprettholdt i hele dyrets levetid. Dette gj\u00f8r at vi kan oppleve ulven p\u00e5 n\u00e6rt hold i kontrollerte omgivelser. Samtidig er det en berikelse for ulven gjennom aktivisering av ulven p\u00e5 flere niv\u00e5er, og mental stimulans i hverdagen, spesielt med nye lukter. V\u00e5re gjester kan delta i denne n\u00e6rkontakten i et begrenset omfang, da ulven trenger hvile og ro mellom bes\u00f8kene. Denne muligheten til \u00e5 komme tett p\u00e5 ulv er en unik opplevelse som vi \u00f8nsker \u00e5 dele.\n\n \n**Bes\u00f8k p\u00e5 Polar Park**\n\n \nDet g\u00e5r ogs\u00e5 fint \u00e5 overnatte p\u00e5 Polar Park for en liten gjeng. P\u00e5 Moose Lodge kan en liten gjeng overnatte, det er 3 soverom med dobbeltsenger, stue og kj\u00f8kken. Fjellkysten Hotell ligger i Lavangen, en halvtime unna, og er et trivelig fjordhotell i moderne design.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3fe8b50-f174-4b26-98ed-0029f1f61f40"} +{"url": "https://www.velferdsbutikken.no/products/ergonomisk-sugerorskopp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00303.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:09:05Z", "text": "\n\n# Ergonomisk suger\u00f8rskopp\n\nArt.nr: RC 1013\n\n49,-\n\n##### Informasjon\n\nPerfekt for sengeliggende som \u00f8nsker \u00e5 drikke uten \u00e5 m\u00e5tte bli hjulpet.\n\nKoppen lar deg drikke komfortabelt mens du ligger ned. Du har full kontroll over str\u00f8mningshastigheten og trenger ikke \u00e5 bli st\u00f8ttet opp av puter eller hjulpet til \u00e5 v\u00e6re omsorgspersoner. Ideell for personer med begrenset bevegelse av hode og nakke og for personer med parkisonsykdom.\n\nEgenskaper:\n\n\\- S\u00f8lsikker n\u00e5r den veltes \n\\- Tar b\u00e5de varme og kalde v\u00e6sker. \n\\- Gjennomsiktig slik at innholdet er synlig. \n\\- Med m\u00e5lemerker: Inneholder 250 ml v\u00e6ske. \n\\- T\u00e5ler oppvaskmaskin, mikrob\u00f8lgeovn og autoklav. \n\\- Sparer tid for pleier som ikke lenger trenger \u00e5 l\u00f8fte eller st\u00f8tte pasientens hode. \n\\- Effektiviteten p\u00e5 arbeidsplassen er derfor optimalisert og risikoen for rygg- eller muskelbelastning minimert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f805f7e6-c60f-488c-96e9-b9adb2959e96"} +{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/lys-til-ettertanke/id2894989/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:07:56Z", "text": "# Lys til ettertanke\n\n Tale/innlegg | Dato: 09.01.2022 | Samferdselsdepartementet \n\nAv: Samferdselsminister Jon-Ivar Nyg\u00e5rd\n\nSamferdselsminister Jon-Ivar Nyg\u00e5rds tale under minnemarkeringen for drepte i trafikken, \"Lys til ettertanke\", i T\u00f8nsberg domkirke 9. januar 2022.\n\n\n\nKj\u00e6re alle sammen,\n\nTusen takk for invitasjonen til \u00e5 komme hit og at jeg f\u00e5r v\u00e6re sammen med dere her i dag.\n\nDet er mange tunge dager gjennom ett \u00e5r n\u00e5r man har mistet noen.\n\nDa er det viktig at fellesskapet stiller oppJeg vet mange av dere har funnet fellesskap med hverandre.\n\nOg hjelper hverandre gjennom de tunge dagene.\n\nVi som samfunn skal ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 hjelpe dere i sorgen.\n\nSelv om vi aldri kan f\u00e5 tilbake de vi har mistet.\n\nSom samferdselsminister har jeg ansvaret for at mennesker skal kunne reise over hele landet.\n\nDet er viktig at folk kommer seg fra a til b. P\u00e5 jobb, p\u00e5 skole, p\u00e5 bes\u00f8k, til fritidsaktiviteter.\n\nDet er viktig med gode og effektive reiseveier.\n\nMen noen ting er viktigere, at folk kommer seg trygt fram.\n\nDerfor er trafikksikkerhet det aller viktigste jeg jobber med.\n\nNullvisjonen om at ingen skal omkomme eller bli hardt skadd i trafikken ligger fast og er en rettesnor i alt arbeid i transportsektoren.\n\nDet er en brutal virkelighet at mennesker omkommer p\u00e5 vei fra ett sted til et annet.\n\nSlikt skal ikke skje.\n\nI \u00e5ret vi har lagt bak oss omkom 87 personer p\u00e5 norske veier. Det er 87 for mange.\n\nFem av disse mistet livet p\u00e5 veiene her i Vestfold og Telemark.\n\nDet er disse vi minnes her i dag.\n\nMen vi minnes ogs\u00e5 de som har mistet livet her tidligere \u00e5r, og over hele landet.\n\nFlere av dere som er her i dag har mistet noen som stod dere n\u00e6r i en trafikkulykke. Dere har min dypeste medf\u00f8lelse.\n\nOfte blir en d\u00f8dsulykke et tall i en statistikk.\n\nMen bak hvert tall er det et menneskeliv som br\u00e5tt ble revet bort.\n\nBort fra livet, bort fra familie, venner, kollegaer.\n\nDet er mange som st\u00e5r igjen i en endel\u00f8s sorg. Som vi ikke ser i statistikken.\n\nBak enhver d\u00f8dsulykke har vi ikke bare et fratatt uerstattelig liv, men en manglende brikke i s\u00e5 mange andres puslespill.\n\nJeg er glad for at jeg f\u00e5r lov til \u00e5 v\u00e6re med dere her i kveld.\n\nSorgen kan ingen gj\u00f8re for deg, for oss, men vi skal v\u00e6re der for hverandre og hjelpe hverandre p\u00e5 veien.\n\nVi skal ta vare p\u00e5 de gode minnene om de vi har mistet, men vi skal likevel ikke glemme den brutale virkeligheten.\n\nSom trafikant, og som medtrafikant, m\u00e5 vi alle gj\u00f8re alt i v\u00e5r makt for at v\u00e5r neste kj\u00f8retur blir trygg.\n\nJeg \u00f8nsker takke dere som hver dag h\u00e5ndterer trafikkulykkene v\u00e5r. Dere som kommer fra politiet, brann- og redningstjenester, ambulanse- og helsepersonell.\n\nDere g\u00e5r p\u00e5 jobb hver dag uten \u00e5 vite hva som m\u00f8ter dere. Dere opplever mer enn de fleste, men deres profesjonalitet og innsats er uvurderlig. Tusen takk.\n\nJeg vil til slutt f\u00e5 takke arrang\u00f8rene og for at dere videref\u00f8rer denne markeringen for 28. \u00e5ret. Det er fint \u00e5 kunne samles og vise v\u00e5r st\u00f8tte og v\u00e5rt n\u00e6rv\u00e6r.\n\nKj\u00f8r forsiktig og ta vare p\u00e5 hverandre, alle sammen.\n\nTakk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7091a30-ef96-4015-a1a6-db628148756b"} +{"url": "https://pofu.no/undervisningsrapport-fra-tromso/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:41Z", "text": "# Undervisningsrapport fra Troms\u00f8\n\nF\u00f8rste undervisningsdag ble gjennomf\u00f8rt i Troms\u00f8 forrige uke, og vi har v\u00e6rt s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 en liten rapport fra de to som underviste, Ane og Sindre\\! \n\n\n\nPOFU Troms\u00f8 underviser \u00e5rlig for flere sm\u00e5 ungdomsskoler i distriktene, og dette semesteret skal gruppen undervise for fire sm\u00e5 skoler like utenfor Troms\u00f8 kommune.\n\nMandag denne uken kj\u00f8rte to av v\u00e5re undervisere, Ane og Sindre, til en av disse skolene for \u00e5 undervise for 10. trinn. Der ble de m\u00f8tt av en vennlig l\u00e6rer som var engasjert i klassen sin, blant annet med tanke p\u00e5 at livsmestring n\u00e5 er blitt et tverrfaglig l\u00e6ringsm\u00e5l p\u00e5 timeplanen. Det var en liten klasse p\u00e5 elleve elever, med en god blanding av gutter og jenter, som alle virket veldig interesserte fra start.\u00a0\n\nDette fortalte Sindre fra undervisningen:\n\n### ***\u00abElevene ble fort varme i tr\u00f8ya etter et par \u00f8velser, og spesielt da vi kom til delen om hverdagsvaner str\u00f8mmet sp\u00f8rsm\u00e5lene p\u00e5. Det ble klart at de hadde en del forkunnskaper, og dette la grobunn for mange fine diskusjoner og samtaler, b\u00e5de med en engasjert l\u00e6rer og elever\\!\u00bb***\n\n\n\nVidere forteller Sindre at det er virkelig fint \u00e5 f\u00e5 muligheten til \u00e5 m\u00f8te elever p\u00e5 sm\u00e5 skoler ute i distriktet, som klart synes det er stas med bes\u00f8k fra Troms\u00f8-studenter.\n\nOm det \u00e5 v\u00e6re underviser kan Ane fortelle at:\n\n### ***\u00abDet er s\u00e5 fint \u00e5 v\u00e6re underviser her. Det er en mindre by enn de andre POFU-byene, s\u00e5 vi f\u00e5r komme til de samme skolene flere ganger og m\u00f8te ungdommene. Troms\u00f8-ungdom er engasjerte og gode, og vi blir alltid m\u00f8tt med varme (selv om det er minusgrader store deler av \u00e5ret). Jeg gleder meg til flere semestre som POFU-underviser\\!\u00bb***\n\nPOFU Troms\u00f8 best\u00e5r dette semesteret av 23 engasjerte studenter p\u00e5 tvers av psykologiretninger og kull. Ane og Sindre skal undervise to ganger til dette semesteret, og gleder seg masse til det\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f06fd9c9-3a91-449f-8e36-951db3e34bc3"} +{"url": "https://www.barnasnorge.no/aktiviteter/speidermuseet-i-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:05:52Z", "text": "# Speidermuseet i Oslo\n\nSpeidermuseet i Oslo inneholder en rekke gjenstander, bilder og b\u00f8ker som alle har hatt eller har tilknytning til speiderbevegelsen. Det forteller ogs\u00e5 om speiderbevegelsens historie i Norge. Form\u00e5let er \u00e5 bevare samt levendegj\u00f8re norsk speiderhistorie.\n\n\n\nIllustrasjonsbilde\n\n\n\nIllustrasjonsbilde\n\nDet er ingen aktive kampanjer for denne aktiviteten.\n\nMuseet inneholder en rekke gjenstander, bilder og b\u00f8ker som alle har hatt eller har tilknytning til speiderbevegelsen. Det forteller ogs\u00e5 om speiderbevegelsens historie i Norge. Form\u00e5let er \u00e5 bevare samt levendegj\u00f8re norsk speiderhistorie. Museet er drevet p\u00e5 frivillig basis og er en selveid stiftelse, men med st\u00f8tte fra de norske speiderorganisasjonene.\n\n\n\n### Frognerbadet\n\nFrognerbadet er et av Oslos mest popul\u00e6re bad, vakkert beliggende i utkanten av Frognerparken. Anlegget best\u00e5r av to 50 meters utend\u00f8rs basseng, \u00f8vre og nedre, et stupebasseng med stupet\u00e5rn og avsatser p\u00e5 1, 3, 5, 7 og 10 meter, og et plaskebasseng. Eget sklieomr\u00e5de med sklier p\u00e5 mellom 110 og 114 meter, en sklie for barn og to for ungdom/voksen. Vanntemperaturen i de to hovedbassengene er 26 grader.\n\nMiddelthuns gate 28, 0368 Oslo, Norge\n\n\n\n### Bogstad G\u00e5rd\n\n### Verdensparken p\u00e5 Furuset\n\nVerdensparken p\u00e5 Furuset er en parkour- og landskapspark, og Furuset aktivitetspark en stor lekeplass med klatre- og lekeapparater. Fint omr\u00e5de for familieutflukter med barn.\n\nS\u00f8ren Bulls Vei 4, 1053 Oslo, Norge\n\n\n\n### Vigelandmuseet\n\nVigelandmuseet er en integrert del av Vigelandsparken, ogs\u00e5 kjent som Frognerparken. I museets faste utstilling st\u00e5r gipsoriginalene til de ikoniske verken i Vigelandsparken i full st\u00f8rrelse. Museet rommer ogs\u00e5 flere av kunstnerens tidligste arbeider, monumenter og portrettbyster.\n\nNobels gate 32, 0268 Oslo, Norge\n\n\n\n### Turist i egen by\n\nTurist i egen by 19. april er en invitasjon til Oslos befolkning om \u00e5 oppleve byen gratis. \"Turist i egen by\"- passene m\u00e5 forh\u00e5ndsbestilles, og ble i 2019 revet bort i l\u00f8pet av kort tid. Passet som utdeles er kun gyldig denne dage. F\u00f8lg med p\u00e5 arrangementets facebookside, der det opprettes event, og\n\n### Villa Stenersen\n\nVilla Stenersen regnes som en av de mest sentrale bygningene innen norsk funksjonalisme. I l\u00f8pet av sommerhalv\u00e5ret arrangeres flere trilleturer til, og babyomvisninger i, villaen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41db0ddb-b873-487f-858b-3df37b6199c9"} +{"url": "https://www.lykten.no/notiser/gratulerer-oslo-skyting-masseslagsmal-knivbruk-overfall-ran-skolebrann-sverd-og-macheter-pa-gaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:02:38Z", "text": "\n\n**Ah, hva er vel ikke en tur til v\u00e5r hovedstad uten \u00e5 oppleve litt av den flerkulturelle utopien som v\u00e5re politikere og myndigheter har gitt oss. Politiet kj\u00f8rer skytteltrafikk mellom skyting p\u00e5 gaten, knivslagsm\u00e5l, personran, butikkran, mishandling av butikkansatte, mordbrann, masseslagsm\u00e5l og generell ordensforstyrrelse med knusing av ruter p\u00e5 offentlig transport og butikker.**\n\nDet er ikke en overdrivelse \u00e5 si at 80-90 prosent av alle utrykninger i hovedstaden relatert til ovennevnte temaer involver de nynakomne berikelsene som skal hjelpe oss \u00e5 betale pensjoner, ta vare p\u00e5 de syke og gamle og redde velferdsstaten.\n\n**Vi lurer p\u00e5 om loggene fra Oslo p\u00e5 1970- og 80-tallet var like innholdsrike i den alvorlige og brutale framferden vi n\u00e5 ser regelmessig i Oslo. Oslo vil for\u00f8vrig v\u00e6re en minoritetsby for nordmenn f\u00f8r 2040.**\n\n> Forretningen hvor dette skjedde, er Ikea p\u00e5 Furuset. Det var to ansatte som ble angrepet av to bilister. Begge bilistene hadde forlatt stedet f\u00f8r vi ankom, men vi sjekker video-opptak, samt snakker med de ansatte og vitner.\n> \\#Oslo: Forn\u00e6rmede fra Karl Johans gate har mulig brukket nesen. Han som ble p\u00e5grepet for ud\u00e5den har et kutt i h\u00e5nda og m\u00e5 sys p\u00e5 legevakta f\u00f8r han kj\u00f8rer til arresten. Der blir han anmeldt for kroppsskade med \u00f8lglass og ordensforstyrrelse.\n> \u2014 OPS Politiet Oslo (@oslopolitiops) January 20, 2019\n\n> Vi er p\u00e5 stedet med mange enheter. Vi har opplysninger om at en person har blitt skutt i beinet, men denne personen er ikke lokalisert enn\u00e5. Vekter tok kontroll p\u00e5 et skytev\u00e5pen f\u00f8r vi ankom stedet.\n> \n> \u2014 OPS Politiet Oslo (@oslopolitiops) January 20, 2019\n\n> Forn\u00e6rmede behandles av helsepersonell. Han fremst\u00e5r lettere skadet. \n> 5 personer er innbrakt til arresten og vil bli avh\u00f8rt fortl\u00f8pende for \u00e5 avklare deres rolle i saken.\n> \\#Haugenstua: Vi har kontroll p\u00e5 en mann som bar en maske og en kniv bak ryggen inne p\u00e5 en bensinstasjon. Mannen sier han bar kniven for beskyttelse. Ingen personer er skadet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c8dc5df-02c5-480c-96ee-044701496ef1"} +{"url": "https://ndla.no/nb/subject:1:4e709986-3cbf-4fa9-8195-46bd8e0c124b/topic:2:105287/resource:1:105347", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:11Z", "text": "# St\u00f8tdempende emballasje\n\n\u00d8mfintlige varer trenger st\u00f8tdempende emballasje. Selv om de fleste transportmidlene i dag er utstyrt med st\u00f8tdempende innretninger, trenger vi likevel \u00e5 emballere visse vareslag med st\u00f8tdempende emballasje.\n\n\n\n## Eksempler p\u00e5 vareslag\n\n - f\u00f8lsomme elektroniske produkter\n - glassprodukter\n - frukt og gr\u00f8nt\n - egg\n\nDe vanligste st\u00f8tdempende materialene er formst\u00f8pte isoporelementer, bobleplast, b\u00f8lgepapp og formst\u00f8pt kartong.\n\nFor \u00e5 kontrollere om et produkt er blitt utsatt for st\u00f8t under transport og lagring, kan vi bruke \nst\u00f8tindikatorer. Vi klistrer da en liten ampulle p\u00e5 sendingen. Dersom ampullen er \u00f8delagt ved \nankomst, vet vi at godset har v\u00e6rt utsatt for st\u00f8t.\n\nCC BY-SASkrevet av Gunnar Ottesen. Rettighetshavere: NKI Forlaget og Amendor AS\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bd20ac6-14c2-4e30-8a05-3b7c60ba0e78"} +{"url": "https://www.ke-fibertec.com/no/nyheter/effektiv-luftfordeling-og-godt-inneklima-med-tekstilbasert-ventilasjon-paa-biltema-stavanger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:41Z", "text": "# Effektiv luftfordeling og godt inneklima med tekstilbasert ventilasjon p\u00e5 Biltema Stavanger\n\n28-10-2020\n\n \nI forbindelse med bygging av ny Biltema i Stavanger ble det bygget en ny Biltema p\u00e5 Forus i Stavanger. Det ble bygget Norges st\u00f8rste Biltema Cafe og i den forbindelse falt valget bruk av KE Fibertec tekstilkanaler i den trekantede kafeen. \n \nKafeen har et areal p\u00e5 nesten 500 m2 og det skulle fordeles 7000 m3/h. Det ble gjort med tre halvrunde KE Injcet kanaler med lengder mellom 20-28 meter. De halvrunde kanalene med bredde p\u00e5 630mm kombinerer luft ut gjennom tekstilet sammen med luft ut gjennom lasersk\u00e5rede hull i et spesielt m\u00f8nster som sikrer god innblanding og fordeling av luften. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3f09b3e-39b0-4125-9ca6-9bd87e663d8a"} +{"url": "https://alletilbudsaviser.co.no/butikker/kristiansand/skeidar/barstolveien-50", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:53Z", "text": "Hvis du har kommet til denne siden, handler du mest sannsynlig ofte hos **Skeidar**butikken p\u00e5 **Skeidar Kristiansand - Barst\u00f8lveien 50**. Vi har de nyeste katalogene fra **Skeidar Kristiansand - Barst\u00f8lveien 50** her p\u00e5 Alletilbudsaviser.co.no\\!\n\nDenne **Skeidar**butikken er en av **51** butikker i Norge. I din by **Kristiansand** kan du finne **1** butikker som betjenes av din favorittforhandler **Skeidar**. Akkurat n\u00e5 har vi totalt **1** kundeaviser fulle av flotte rabatter og uimotst\u00e5elige tilbud for butikken p\u00e5 **Skeidar Kristiansand - Barst\u00f8lveien 50**. Ikke vent lenger, sjekk ut de ukentlige katalogene som er gyldig for din butikk og utnytt disse fantastiske salgene. Du kan ogs\u00e5 finne \u00e5pningstidene for **Skeidar Kristiansand - Barst\u00f8lveien 50** p\u00e5 dette nettstedet. Hvis du er rask, kan du skaffe deg noen av de **56** produktene som er p\u00e5 tilbud n\u00e5. Ikke g\u00e5 glipp av sjansen til \u00e5 spare p\u00e5 f\u00f8lgende varer: **hagem\u00f8bler sett, sofagruppe, pliss\u00e9gardin, bordduk, hvilestol, bord, stol, hj\u00f8rnesofa, spisestol, spisebord** og mange andre kjente og kj\u00e6re produkter som du ofte kj\u00f8per.\n\n## Skeidar butikker - Kristiansand\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4448cc5e-6188-449b-80f3-f0cc7ed1f447"} +{"url": "http://discoverjewishflorida.com/eskorte-jenter-com-free-norsk-sex-grannytubes-norske-porno-stjerner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:48:30Z", "text": "Han spesialiserer seg p\u00e5 Old School, Watercolour, Grafic og Minimalistic. Det hindrer at st\u00f8v kommer ut p\u00e5 baksiden av subscribe now er blant de beste i verden p\u00e5 innsamling og sortering av brukt plastemballasje, men en stor andel g\u00e5r likevel til forbrenning. En m\u00e5 da slipe dypere. Dei nynorske teaterstykka f\u00f8rte til at learn about us vaksne fekk lese nynorsk h\u00f8gt. Innsatte kan ikke kj\u00f8pe noe p\u00e5 Auklend overgangsbolig, men har mulighet for \u00e5 start now i vanlig butikk i permisjoner. A 7 (1841-1861), D\u00f8de og begravede 1848, side 297. Varelevering til n\u00e6ringsarealet er planlagt direkte fra bilder av nakne jenter spennendex Rings vei. Det ligger mit hjerte n\u00e6rt at have en veldreven og sikker klinik, hvor vi alle f\u00f8ler os trygge. Styret er ansvarlig for at alle arrangementer skal ha en forsvarlig \u00f8konomisk ramme og v\u00e6re innenfor budsjett. Hva er det som skiller han knulle henne fra alle andre rundt oss. \u00c5 foresl\u00e5 og gjennomf\u00f8re tilrettelegging av arbeidet for den enkelte. Ligger visstnok i sengen hele dagen, og er helt tiltaksl\u00f8s. Det betyr at landet, som fortsatt er i en gjenoppbyggingsfase etter fire ti\u00e5r med krig, er ekstremt s\u00e5rbart for svingninger i oljepris. Mange velger en leverand\u00f8r og er forn\u00f8yd med det, men du har ingen grunn til \u00e5 v\u00e6re lojal mot str\u00f8mleverand\u00f8ren din. Det dreier seg om flere flasker med brennv\u00e6ske, s\u00e5kalte molotov-cocktail. Noen var med \u00e5 h\u00f8ste gr\u00f8nnsaker, noen gjorde i stand\u00a0og dekket bord, noen hadde bakt kake, noen serverte og ryddet og noen tok oppvaska. Deretter er det ganske enkelt, dersom du f\u00f8lger strategien du f\u00e5r i dag. Kautokeino og Karasjok kommer godt p\u00e5 knull anonser datingsider i norge kulturindeks n\u00e5r det gjelder antall kunstnere, kulturarbeidere og scenekunst. I tillegg inneholder fisk en rekke vitaminer, mineraler og omega 3 som er avgj\u00f8rende for at kroppen skal fungere godt etter trening. Vi m\u00e5 likevel huske p\u00e5 at det dreier seg om prototyper. Gr\u00f8nnsaker og frukt smaker lesbian anal hd p stav bl\u00f8dninger i varme land p\u00e5 grunn av klimaet, s\u00e5 de er vel verdt en smakspr\u00f8ve (eller flere). Kjake er bestillingsvare hos slakter eller spesialforretning, men dersom man ettersp\u00f8r skal det v\u00e6re fullt mulig \u00e5 redde denne herligheten fra \u00e5 havne i s\u00f8pla. Unng\u00e5 \u00e5 st\u00e5 i tette grupper, vis hensyn. Zeolit forbedrer effekten av andre kosmetiske ingredienser, renser huden for giftstoffer og bakterielle stoffer som er til stede p\u00e5 huden. Restekj\u00e6rlighet: Her m\u00e5 du ta vare p\u00e5 skrellet fra rabarbraen for \u00e5 lage lemonade, oppskriften finner du HER\\! Det skal v\u00e6re mye v\u00e6ske slik at det dekker frukten og gr\u00f8nnsakene n\u00e5r du har det over i glasset. 17 Og ingen kan kj\u00f8pe eller selge noe uten \u00e5 ha dette merket: dyrets navn eller det tall som svarer til navnet. Begge EPIRB-ene har en sexy massasje oslo hot black porn MHz s\u00e5kalt homing beacon og en lysintensiv LED-lampe. Etter kort tid fikk jeg acneutbrudd, men fortsatte p\u00e5 produktene fra parfymeriet fordi jeg tenkte det kun var en overgangsfase, noe det viste seg ikke \u00e5 v\u00e6re. God synlighet og sterk kontrastbruk er spesielt viktig for markedsf\u00f8ring som beveger seg raskt forbi. Ta stjerneportalen escorte czech sex med en av v\u00e5re selger hos \u00d8stfold Traktor, les gjerne med p\u00e5 hjemmesiden tli Brenderup Unntak fra aldersreglene\u00a0gj\u00f8res for barn med share now behov. Sentralst\u00f8vsuger S\u00f8rg for godt innemilj\u00f8. Det var Randi Aursland som startet barnehagen, da hun sammen med de andre medlemmene i Grinde og \u00c5rek husmorlag s\u00e5 at det var et behov for en plass\u00a0hvor barna kunne m\u00f8tes for \u00e5 leke sammen. Kommersialiseringstilskudd Har du nettopp startet en bedrift, eller er en bedrift under 5 \u00e5r? Den har ikke medium/passiv, men en egen form for medium og passiv. Hvis det oppst\u00e5r erytem, kl\u00f8e og hevelse er det tegn p\u00e5 kontaktallergi Behandling Unng\u00e5 alle p\u00e5viste allergener og lokale irritanter Fuktighetskremer/hudoljer uten parfyme kan styrke hudbarrieren spesielt ved irritativt kontakteksem. Mine beste egenskaper som leder er\u2026 Nysgjerrig og engasjert. Selger kan dermed ikke fastholde kj\u00f8pet med hjemmel i \u00a7 26 dersom han ikke f\u00e5r solgt tingen av andre \u00e5rsaker, for eksempel prisfall i markedet. Verken potet eller spesielt sukkerholdig, er den en navnemessig bedrager. For \u00e5 hjelpe med \u00e5 styrke denne type arbeid, har NSF engasjert det norske konsulentselskapet Elire MG, sier Per Christian Bordal, generalsekret\u00e6r i Norges Seilforbund. Det er den eneste m\u00e5ten \u00e5 forebygge klamydia p\u00e5, sier hun.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8773c0c-88b5-44d6-9dc9-d60951f8596a"} +{"url": "https://www.newtheatrehelsinki.com/swedish", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:28Z", "text": "\u00a0\nNew Theatre Helsinki (NTH) on vuosille 2020\u20132022 sijoittuva esitt\u00e4v\u00e4n taiteen hanke, jonka aikana Helsinkiin luodaan uusi esitt\u00e4v\u00e4n taiteen kulttuuriselle moninaisuudelle omistettu esityskeskus. NTH on syntynyt tarpeesta saada yhteiskuntamme kielellinen ja kulttuurinen monimuotoisuus n\u00e4kyv\u00e4ksi esitt\u00e4v\u00e4n taiteen sis\u00e4ll\u00f6iss\u00e4, tekij\u00f6iss\u00e4 ja yleis\u00f6iss\u00e4.\u00a0\n\n\u00a0\nNew Theatre Helsinki -hankkeen p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n\u00e4 on toimia siltana ja alustana eritaustaisten esitt\u00e4v\u00e4n taiteen ammattilaisten, moninaisten yleis\u00f6jen ja olemassa olevien teatteritalojen v\u00e4liselle yhteisty\u00f6lle ja kohtaamiselle. Verkostoitumisen my\u00f6t\u00e4 hanke ja tuleva esityskeskus luovat uusia yhteistoiminnan muotoja p\u00e4\u00e4kaupunkiseudulla, koko Suomessa ja muissa Pohjoismaissa.\n\n\u00a0\nNew Theatre Helsinki -hankkeen vastuullisina vet\u00e4jin\u00e4 toimivat Helsingiss\u00e4 2007 perustettu kansainv\u00e4linen teatterikollektiivi European theatre collective (etc) sek\u00e4 vuodesta 2005 Helsingiss\u00e4 toiminut fyysisen teatterin eri muotoja yhdistelev\u00e4 Teatteri Metamorfoosi.\u00a0\n\n\u00a0\nEntist\u00e4 inklusiivisemman esitt\u00e4v\u00e4n taiteen kent\u00e4n luomme yhdess\u00e4 me kaikki \u2013 taiteen ammattilaiset, katsojat ja kokijat, yhteis\u00f6t ja yhteenliittym\u00e4t. Matkalla uuteen esityskeskukseen j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4mme avoimia keskusteluja, kohtaamisia, ty\u00f6pajoja ja esityksi\u00e4 vaihtuvissa tiloissa ja kumppaniteattereissa. Seuraa meit\u00e4 ja tule mukaan\\!\n\n\u200b\nNEW THEATRE HELSINKI\n\n\u00a0\nNew Theatre Helsinki (NTH) is a performing arts initiative running between 2020\u20132022. The initiative's purpose is to create a new venue dedicated to the cultural diversity of the performing arts field. NTH was born from the need to make the linguistic and cultural diversity of our society visible in the field of the performing arts: in its contents, makers and audiences.\n\n\u00a0\nThe New Theatre Helsinki aims to be a meeting point and a platform for co-operation between the arts professionals and audiences from diverse backgrounds as well as the existing theatres. The project will also create new networks and forms of co-working within the capital region, Finland and\u00a0the other Nordic countries.\n\n\u00a0\n\nNTH is led by two Helsinki-based theatre associations well experienced in working in the field of performing arts and interculturality. European Theatre Collective (ETC) is an international theatre collective, formed in 2007. Teatteri Metamorfoosi, formed in 2005, focuses on physical theatre.\u00a0\n\n \nTo build a more diverse and inclusive performing arts scene we need you all \u2013 spectators, performers and arts professionals, communities, networks and coalitions. During the project we'll organise open talks, meetings, workshops and performances in different venues and at our partner theatres. You are most welcome to follow and join us.\n\n\u200b\n\u0645\u0633\u0631\u062d \u0647\u064a\u0644\u0633\u0646\u0643\u064a \u0627\u0644\u062c\u062f\u064a\u062f\n\n\u00a0\n\n\u0645\u0633\u0631\u062d\u00a0\u0647\u064a\u0644\u0633\u0646\u0643\u064a\u00a0\u0627\u0644\u062c\u062f\u064a\u062f\u00a0\u0639\u0628\u0627\u0631\u0629\u00a0\u0639\u0646\u00a0\u0645\u0628\u0627\u062f\u0631\u0629\u00a0\u0639\u0631\u0648\u0636\u00a0\u0641\u0646\u064a\u0629\u00a0\u0645\u0646\u00a0\u0662\u0660\u0662\u0660- \u0662\u0660\u0662\u0662.\u00a0\u0627\u0644\u0645\u0628\u0627\u062f\u0631\u0629\u00a0\u062a\u0647\u062f\u0641\u00a0\u0644\u0625\u0646\u0634\u0627\u0621\u00a0\u0637\u0631\u0642\u00a0\u062c\u062f\u064a\u062f\u0629\u00a0\u0645\u062e\u062a\u0635\u0629\u00a0\u0641\u064a\u00a0\u0627\u0644\u062a\u0646\u0648\u0639\u00a0\u0627\u0644\u062b\u0642\u0627\u0641\u064a\u00a0\u0641\u064a\u00a0\u0645\u062c\u0627\u0644\u00a0\u0627\u0644\u0639\u0631\u0648\u0636\u00a0\u0627\u0644\u0641\u0646\u064a\u0629.\u00a0\u00a0\u062a\u0645\u0625\u0646\u0634\u0627\u0621\u00a0\u0645\u0633\u0631\u062d\u00a0\u0647\u064a\u0644\u0633\u0646\u0643\u064a\u00a0\u0627\u0644\u062c\u062f\u064a\u062f\u00a0\u0628\u0633\u0628\u0628\u00a0\u0627\u0644\u0627\u062d\u062a\u064a\u0627\u062c\u00a0\u0645\u0646\u00a0\u062a\u0642\u062f\u064a\u0645\u00a0\u0627\u0644\u0644\u063a\u0627\u062a\u00a0\u0648\u0627\u0644\u062b\u0642\u0627\u0641\u0627\u062a\u00a0\u0627\u0644\u0645\u062a\u0646\u0632\u0647\u0627\u062a\u00a0\u0627\u0644\u0645\u062c\u062a\u0645\u0639\u00a0\u0627\u0644\u0641\u0646\u0644\u0646\u062f\u064a\u00a0\u0645\u0646\u00a0\u062e\u0644\u0627\u0644\u00a0\u0645\u062d\u062a\u0648\u0649\u00a0\u0627\u0644\u0639\u0631\u0648\u0636\u060c\u00a0\u0627\u0644\u0641\u0646\u0627\u0646\u064a\u0646\u00a0\u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0647\u0648\u0631.\n\n\u0645\u0633\u0631\u062d\u00a0\u0647\u064a\u0644\u0633\u0646\u0643\u064a\u00a0\u0627\u0644\u062c\u062f\u064a\u062f\u00a0\u064a\u0647\u062f\u0641\u00a0\u0627\u0644\u064a\u00a0\u0627\u0646\u00a0\u064a\u0643\u0648\u0646\u00a0\u062d\u0644\u0642\u0629\u00a0\u0648\u0635\u0644\u00a0\u0628\u064a\u0646\u00a0\u0641\u0646\u0627\u0646\u064a\u0646\u00a0\u0645\u062d\u062a\u0631\u0641\u064a\u0646\u00a0\u0648\u0627\u0644\u062c\u0645\u0647\u0648\u0631\u00a0\u0645\u0646\u00a0\u062c\u0646\u0633\u064a\u0627\u062a\u00a0\u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u0629\u00a0\u0648\u0631\u0628\u0637\u0647\u0627\u00a0\u0645\u0639\u00a0\u0627\u0644\u0645\u0633\u0627\u0631\u062d\u00a0\u0627\u0644\u0645\u0642\u064a\u0645\u0629\u00a0\u0641\u064a\u00a0\u0641\u0646\u0644\u0646\u062f\u0627.\u00a0\u0627\u0644\u0645\u0634\u0631\u0648\u0639\u00a0\u064a\u0647\u062f\u0641\u0644\u0644\u0645\u0633\u0627\u0631\u00a0\u0637\u0631\u0642\u00a0\u062c\u062f\u064a\u062f\u0629\u00a0\u0644\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644\u00a0\u0648\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u00a0\u062f\u0627\u062e\u0644\u00a0\u0641\u0646\u0644\u0646\u062f\u0627\u00a0\u0648\u0645\u062f\u0646\u00a0\u0644\u0625\u0633\u0643\u0646\u062f\u0646\u0627\u0641\u064a\u0627\u00a0\u0627\u0644\u0645\u062c\u0627\u0648\u0631\u0629.\n\n\u062a\u0645 \u0625\u0646\u0634\u0627\u0621 \u0645\u0633\u0631\u062d \u0647\u064a\u0644\u0633\u0646\u0643\u064a \u0627\u0644\u062c\u062f\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0642\u064a\u0644 \u0645\u0646\u0638\u0645\u062a\u064a\u0646 \u0641\u064a \u0645\u062c\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0633\u0631\u062d \u0627\u0644\u0641\u0646\u064a \u0648\u0627\u0644\u0627\u0646\u062f\u0645\u0627\u062c \u0627\u0644\u062b\u0642\u0627\u0641\u064a\u061b \u0645\u0646\u0638\u0645\u0629 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0633\u0631\u062d \u0627\u0644\u0623\u0648\u0631\u0648\u0628\u064a\u060c \u0623\u0646\u0634\u0623\u062a \u0633\u0646\u0629 \u0662\u0660\u0660\u0667 \u0648\u0647\u064a \u0639\u0628\u0627\u0631\u0629 \u0639\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0629 \u0645\u0633\u0631\u062d \u0639\u0627\u0644\u0645\u064a\u0629. \u0648\u0645\u0646\u0638\u0645\u0629 \u0648\u0647\u064a \u0645\u0633\u0631\u062d \u0645\u064a\u062a\u0627\u0645\u0648\u0631\u0641\u0648\u0633\u064a\u060c \u0625\u0646\u0634\u0627\u0621 \u0633\u0646\u0629 \u0662\u0660\u0660\u0665 \u0648\u0647\u0648 \u0639\u0628\u0627\u0631\u0629 \u0639\u0646 \u0645\u0633\u0631\u062d \u0645\u0628\u0646\u064a \u0639\u0644 \u0627\u0644\u062d\u0631\u0643\u0627\u062a \u0627\u0644\u062c\u0633\u062f\u064a\u0629.\n\n\u0644\u0625\u0646\u0634\u0627\u0621 \u0645\u062c\u062a\u0645\u0639 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0648\u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0641\u064a \u0645\u062c\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0639\u0631\u0648\u0636 \u0627\u0644\u0641\u0646\u064a\u0629\u060c \u0646\u062d\u0646 \u0628\u062d\u0627\u062c\u0629 \u0644\u062a\u0639\u0627\u0648\u0646 \u0643\u0644\u0627 \u0645\u0646 \u0645\u0645\u062b\u0644\u064a\u0646\u060c \u0645\u062e\u0631\u062c\u064a\u0646\u060c \u0639\u0627\u0645\u0644\u064a\u0646 \u0641\u064a \u0645\u062c\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0639\u0631\u0648\u0636 \u0627\u0644\u0641\u0646\u064a\u0629.\n\n\u0645\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0631\u0648\u0639 \u0633\u0648\u0641 \u0646\u0642\u0648\u0645 \u0628\u0625\u0646\u0634\u0627\u0621 \u062d\u0648\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648\u0646\u0642\u0627\u0634\u0627\u062a \u0645\u0641\u062a\u0648\u062d\u0629 \u0648 \u0648\u0631\u0634\u0627\u062a \u0639\u0645\u0644 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0636 \u0645\u0633\u0631\u062d\u064a\u0629 \u0641\u064a \u0623\u0645\u0627\u0643\u0646 \u0648 \u0645\u0633\u0627\u0631\u062d \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u0629.\u00a0\n\n.\u0646\u062d\u0646 \u0646\u0631\u062d\u0628 \u0641\u064a \u0643\u0644 \u0645\u0646 \u0647\u0648 \u0645\u0647\u062a\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0646\u0636\u0645\u0627\u0645\n\n\u200b\nROMANIAN\n\n\u00a0\n\nNew Theatre Helsinki (NTH) este o ini\u0163iativ\u0103 care vizeaz\u0103 artele spectacolului \u015fi care se desf\u0103\u015foar\u0103 \u00eentre anii 2020 \u015fi 2022. Scopul ini\u0163iativei este acela de a crea un nou loc de \u00eent\u00e2lnire dedicat diversit\u0103\u0163ii culturale \u00een domeniul artelor spectacolului. NTH a luat fiin\u0163\u0103 din nevoia de a spori vizibilitatea diversit\u0103\u0163ii lingvistice \u015fi culturale a societ\u0103\u0163ii noastre, manifestat\u0103 \u00een artele spectacolului at\u00e2t ca \u015fi con\u0163inut, c\u00e2t \u015fi din punctul de vedere al interpre\u0163ilor \u015fi al receptorilor (publicului).\n\nNew Theatre Helsinki are ca scop s\u0103 devin\u0103 un loc de \u00eent\u00e2lnire \u015fi o platform\u0103 de cooperare \u00eentre profesioni\u015ftii din domeniul artelor \u015fi spectatorii lor (indiferent de preg\u0103tirea pe care o au), dar \u015fi \u00eentre ei \u015fi institu\u0163iile teatrale deja existente. De asemenea, proiectul va crea noi re\u0163ele \u015fi modalit\u0103\u0163i de conlucrare \u00eentre regiunea de baz\u0103, Finlanda, \u015fi celelalte \u0163\u0103ri nordice.\n\nNTH este condus de dou\u0103 asocia\u0163ii teatrale cu baza la Helsinki. Acestea au o vast\u0103 experien\u0163\u0103 \u00een domeniul artelor spectacolului \u015fi a inter-culturalit\u0103\u0163ii. European theatre collecive (ETC) este o asocia\u0163ie teatral\u0103 interna\u0163ional\u0103 format\u0103 \u00een anul 2007. Teatteri Metamorfoosi, \u00eenfiin\u0163at \u00een 2005, se axeaz\u0103 pe teatru fizic.\n\n\u00cen efortul de a crea o scen\u0103 mai diversificat\u0103 \u015fi mai cuprinz\u0103toare pentru artele spectacolului, avem nevoie de voi to\u0163i \u2013 spectatori, actori \u015fi profesioni\u015fti ai artelor, comunit\u0103\u0163i, re\u0163ele \u015fi asocia\u0163ii. Pe durata proiectului, vom organiza discu\u0163ii libere, \u00eent\u00e2lniri, ateliere \u015fi spectacole \u00een diverse loca\u0163ii, inclusiv la teatrele partenere. Sunte\u0163i bineveni\u0163i s\u0103 ne urm\u0103ri\u0163i \u015fi s\u0103 v\u0103 al\u0103tura\u0163i ini\u0163iativei noastre.\n\n# SWEDISH\n\nNew Theatre Helsinki (NTH) \u00e4r ett scenkonstprojekt som genomf\u00f6rs under \u00e5ren 2020\u20132022. Under denna period skapas en ny plattform f\u00f6r scenkonst i Helsingfors, som \u00e4r till\u00e4gnad kulturell m\u00e5ngfald.\n\n\u00a0\nNew Theatre Helsinki har uppkommit i behov av att i scenkonstens inneh\u00e5ll, akt\u00f6rer och publik synligg\u00f6ra den spr\u00e5kliga och kulturella m\u00e5ngfalden i v\u00e5rt samh\u00e4lle. Projektet NTH har som m\u00e5l att fungera som en bro och en plattform f\u00f6r att skapa m\u00f6ten och samarbeten mellan akt\u00f6rer med olika bakgrunder, varierande publik samt existerande institutioner. I och med n\u00e4tverksbildningen genererar projektet nya former av samarbeten i Helsingfors, i hela Finland och i de \u00f6vriga nordiska l\u00e4nderna.\n\n\u00a0\nProjektet New Theatre Helsinki leds av tv\u00e5 teatrar; det internationella teaterkollektivet European theatre collective (etc), som har funnits sedan 2007 i Helsingfors, samt Teatteri Metamorfoosi, som kombinerar olika former av fysisk teater, verksam i Helsingfors sedan 2005.\n\n\u00a0\nEtt \u00e4nnu mer inkluderande scenkonstf\u00e4lt skapas av oss alla tillsammans - professionella akt\u00f6rer, \u00e5sk\u00e5dare och upplevare, sammanslutningar och samfund.\n\nUnder resan mot det nya centrumet ordnar vi \u00f6ppna diskussioner, m\u00f6ten, workshops och \u00e4ven f\u00f6rest\u00e4llningar i samarbete med teatrar i olika lokaler.\n\nF\u00f6lj oss och kom med\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b39611e9-b5f8-4aa4-81df-4bf15b5285f3"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/nye-maler-for-cv-og-prosjektreferanser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:35:14Z", "text": "# Nye maler for CV og prosjektreferanser \n\n - ** Publisert: 13. januar 2023\n\n\n\nFra venstre Anette S Bakker, juridisk sjefsr\u00e5dgiver Arkitektbedriftene, Christian Dahle, Christian Austb\u00f8 Dahle Arkitekt AS, Amund Gulden, FuthArk Arkitekter AS og P\u00e5l \u00d8yvind Toft Larsson, advokat Arkitektbedriftene\n\n**Mange av v\u00e5re medlemmer opplever at det \u00e5 utarbeide tilbud kan v\u00e6re sv\u00e6rt ressurskrevende.\u00a0 Mye frustrasjon er knyttet til at de fleste offentlige bestillere har sine egne skjemaer for utfylling av CVer og prosjektreferanser.**\n\nSom et bidrag til \u00e5 redusere ressursbruken, b\u00e5de for tilbydere og bestillere, har Arkitektbedriftene i Norge utarbeidet en mal for CV og en mal for prosjektreferanse med \u00f8nske om at disse kan fungere som en bransjestandard ved anskaffelse av arkitekttjenester. Vi oppfordrer alle v\u00e5re medlemmer til \u00e5 ta malene i bruk og \u00e5 formidle kunnskap om de til offentlige bestillere\\!\n\n\\- Malene er presentert hos enkelte st\u00f8rre offentlige oppdragsgivere som Statsbygg og Oslobygg og er blitt godt mottatt, sier juridisk sjefsr\u00e5dgiver i Arkitektbedriftene, Anette S. Bakker.\n\nArkitektbedriftenes ekspertutvalg for offentlige anskaffelser har utarbeidet malene.\n\nEkspertutvalget best\u00e5r av:\n\n - Amund Gulden, FuthArk Arkitekter AS\n - Marianne Guriby Dahl, Enerhaugen Arkitektkontor AS\n - June Haugen Welo, Ratio Arkitekter AS\n - Christian Dahle, Christian Austb\u00f8 Dahle Arkitekt AS\n\nMalene finnes her: Maler - Arkitektbedriftene\n\nTa gjerne kontakt om dere har innspill eller sp\u00f8rsm\u00e5l til malene.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57dc53a7-fb3d-4338-842c-59430495f2d1"} +{"url": "https://www.tilbords.no/kjokken/kjokkenutstyr/pizzastein-og-pizzastal/kchenprofi-pizzastein-m-stativ-35-cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:25:29Z", "text": "# Pizzastein m/stativ 35 cm\n\nDen store sommerfesten\\! F\u00e5 25% rabatt p\u00e5 en hel handel (gjelder ikke allerede nedsatte varer, \"bra deal\" og enkelte unntak). Tilbudet gjelder i appen, tilbords.no og i butikk t.o.m. 23. juni.\n\n## Beskrivelse\n\nF\u00e5 en skikkelig autentisk pizza-opplevelse med en pizzastein. Den ildfaste keramikken varmes opp i ovnen 10-15 minutter og og tar fukt ut av deigen under steking. Pizza-stein er ogs\u00e5 god til tilberedning av tarte flamb\u00e9e, br\u00f8d og gj\u00e6rkaker -hjemmelaget eller frossent.\n\nSpesifikasjoner\n\n 3,5 cm\n 35,5 cm\n 38 cm\n 2,499 kg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c75e76fc-8cb0-444f-a5ae-948fbe630616"} +{"url": "https://www.sundance.no/produkt/big-green-egg-askerake/?add_to_cart=33232", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:01:09Z", "text": "\n\n# Big Green Egg Askerake\n\nfra\u00a0kr\u00a0279,-\n\nBig Green Egg Askerake er spesialdesignet for \u00e5 fjerne asken effektivt fra ditt Big Green Egg. Et m\u00e5-ha grilltilbeh\u00f8r til din Big Green Egg kamado kullgrill.\n\n## Produktinfo\n\nBig Green Egg Askerake er spesialdesignet for \u00e5 fjerne asken effektivt fra ditt Big Green Egg. Et grilltilbeh\u00f8r til din Big Green Egg kamado kullgrill som forenkler vedlikeholdet, samt den kan brukes til \u00e5 fordele kullet f\u00f8r du griller. Ash Tool er tilgjengelig i tre st\u00f8rrelser. Velg den som passer ditt Big Green Egg.\n\nBig Green Egg er en ledende produsent av keramiske kamadogriller kjent for f\u00f8rsteklasses kvalitet og allsidighet. Disse grillene lar deg grille, r\u00f8yke, bake og steke, og tilbyr gourmetmat hjemme eller p\u00e5 farten. Med et bredt utvalg av st\u00f8rrelser og tilbeh\u00f8r, passer Big Green Egg for enhver grillentusiast. Se alle produktene fra Big Green Egg her.\n\n**Velg st\u00f8rrelse som passer til: \n**Big Green Egg 2XL Kullgrill \n## Big Green Egg\n\nBig Green Egg er en ledende produsent av keramiske kamadogriller kjent for f\u00f8rsteklasses kvalitet og allsidighet. Disse grillene lar deg grille, r\u00f8yke, bake og steke, og tilbyr gourmetmat hjemme eller p\u00e5 farten. Med et bredt utvalg av st\u00f8rrelser og tilbeh\u00f8r, passer Big Green Egg for enhver grillentusiast.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7eed3379-433d-4a85-b712-a2e6c6b5e383"} +{"url": "https://hosfruhagen.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:45:21Z", "text": "## onsdag 1. august 2012\n\n### Toscana\n\nDet har v\u00e6rt feriemodus p\u00e5 bloggen min, men skal pr\u00f8ve \u00e5 komme litt i gang igjen;)\n\n \nVi hadde en fantastisk flott uke i Toscana i begynnelsen av juli. Her kommer noen bilder:\n\n \nI bilder:\n\n\n \nSol, varme, bading, lek, feiringer av 1-\u00e5ringen v\u00e5r (i morgen\\!), mgp-fest, gode venner og familie\\!\n\n \nGode minner\\!\n\nFruhagen kl. \nmandag, mai 28, 2012 Ingen kommentarer: \n\n## mandag 21. mai 2012\n\n### \"Blomsterpiken\"\n\nDa er det kommet nye blomster hos meg ogs\u00e5, etter s\u00f8ster og jeg hadde oss en blomsterhandel i g\u00e5r:) \n \n\n\n\n \n\n\n\u00a0I g\u00e5r kveld var det te og en sk\u00e5l frukt med vaniljekesam p\u00e5 terrassen.\n\n\n\n \nIdag har jeg\u00a0ventet p\u00e5 solen skal komme, men virker ikke som den klarer komme helt gjennom skydekket. Men varmt og godt er det uansett:)\n\n\n Lagt inn av \nFruhagen kl. \nmandag, mai 21, 2012 Ingen kommentarer: \n\n \n## mandag 14. mai 2012\n\n### Hjemmelaget fiskegrateng\n\n \n\nFiskegrateng er godt for b\u00e5de store og sm\u00e5, og hjemmelaget er ekstra godt\\! Husker ikke hvor jeg fant denne oppskriften, men har laget den i flere \u00e5r n\u00e5, og har blitt en stor favoritt her hos oss.\u00a0Til fire personer. (glemte \u00e5 ta bilde, menmen..)\n\n \n\n50 g makaroni\n\n3 ss margarin\n\n3 ss hvetemel\n\n3 dl melk\n\n1 egg\n\n400 g fisk (jeg bruker torsk)\n\n0,5 dl revet ost\n\nsalt/pepper\n\ngriljermel/str\u00f8kavring\n\n \n\nKok makaroni, hell av vannet. Smelt margarin, r\u00f8r inn mel, spe med melk.\n\nKok opp sausen, r\u00f8r godt.\n\n \nBland inn eggeplommen. Tilsett fisk sk\u00e5ret i biter, og halvparten av osten. Pisk eggehviten stiv, r\u00f8r forsiktig inn, og hell blandingen i en smurt ildfast form. Dryss ost og griljermel p\u00e5 toppen.\n\n \nStekes p\u00e5 225 grader i 30 minutt. \n \n**Supergod hverdagmiddag\\!\\!**\n\n \nFruhagen kl. \n\nmandag, mai 14, 2012 Ingen kommentarer: \n\n \n### Kj\u00f8kkenbord\n\nI helgen kom svigermor med enda en l\u00f8per til oss\\! Jeg hadde bestilt denne i brunfarger, men\u00a0med litt rosa. Pr\u00f8vde \u00e5 ta bilde av kj\u00f8kkenbordet og l\u00f8peren, men lyset blir aldri helt bra i dette hj\u00f8rnet...\n\n \n\n\n\n\nLitt vanskelig \u00e5 se her, men i hver ende av l\u00f8peren er det ogs\u00e5 quiltet p\u00e5 rosa blomst med gr\u00f8nn stilk.\n\nLove it\\!\n\n \n\nTil middag i dag blir det hjemmelaget fiskegrateng. Tenkte \u00e5 legge ut oppskrift p\u00e5 denne litt senere:)\n\n \n\u00d8nsker deg en fin maiuke\\!\n\nFruhagen kl. \nmandag, mai 14, 2012 3 kommentarer: \n\n \n## mandag 30. april 2012\n\n### Forsmak\n\nDet var et fantastisk v\u00e6r her i g\u00e5r, nesten som sommeren var kommet, og vi kunne sitte ute i solen hele dagen. Takterassen er n\u00e5 gjort helt klar for sesongen. Vi har f\u00e5tt opp glass som vindskjerming, markiser, og gulvet er ferdig beiset. Mannen satt ute i g\u00e5r kveld, og hadde tatt noen bilder av solnedgangen:\n\n \n\n\nN\u00e5 er det bare \u00e5 glede seg til flere solfylte dager\\!\n\n \nmandag, april 30, 2012 2 kommentarer: \n\n \n## tirsdag 24. april 2012\n\n### L\u00f8per til sofabord\n\nDen fineste l\u00f8peren laget av svigermor. Hun er utrolig flink til \u00e5 quilte, som det s\u00e5 fint heter, og heldige meg kan bare velge hva jeg vil ha og hvilke farger jeg \u00f8nsker. Er kjempeforn\u00f8yd med denne, som passer perfekt til sofaen. Tusen takk\\! \n \n\n\n \n\u00d8nsker alle en fin tirsdag\\!\n\ntirsdag, april 24, 2012 1 kommentar: \n\n \n## VELKOMMEN\n\n...til bloggen min. H\u00e5per du liker den, og kom gjerne igjen. \n\n## Visdomsord\n\n*\"Et godt hjem kan man ikke kj\u00f8pe. Det m\u00e5 skapes.\" Ordtak*\n\n*\"Ingen kone, intet hjem\" Ordtak*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f68895c6-e6d7-453e-a962-6f3b80245020"} +{"url": "https://belleza-no.com/no/products/helbredelse-armband", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:47:10Z", "text": "Beskrivelse\n\n**DITT HEMMELIGE V\u00c5PEN MENS DU REISER GJENNOM LIVET**\n\nBruk dette vakre armb\u00e5ndet for \u00e5 f\u00e5 et skarpere, mer fokusert sinn. L\u00f8s opp distraksjoner, rens un\u00f8dvendige energier og gjenvinn din naturlige intuisjon. Det helbredende armb\u00e5ndet kan ogs\u00e5 f\u00e5 frem indre styrke og stabilitet.\n\nDen er i stand til \u00e5 rense mentale traumer for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 oppn\u00e5 og \u00f8ke din naturlige intuisjon. Det fungerer ogs\u00e5 med \u00e5 tiltrekke seg positive energier og balansere chakraene dine for \u00e5 forbedre alle aspekter av livet ditt.\n\n\n\n**FUNKSJONER:** \n\n - **NATURLIG PERLE:** Luktfri, slitesterk, langvarig bruk. Natursteinperlearmb\u00e5nd har lav tetthet og er lette. Det er en kul f\u00f8lelse i hendene kan f\u00e5 angsten til \u00e5 roe seg. \n \n - **MEDITASJON:** Vidt kjent for sine ulike helbredende egenskaper. \u00c5 bruke den under meditasjons\u00f8ktene kan vise seg \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt gunstig for din mentale helse og forbedre fokus og oppmerksomhet. \n \n - **BLOKKER NEGATIV ENERGI:** Det fungerer ogs\u00e5 utmerket for din mentale stabilitet ved \u00e5 avvise negative vibber og hjelpe deg med \u00e5 t\u00f8mme alle undertrykte pessimistiske tanker som kan forstyrre deg. \n \n - **DIVERSE:** Hver edelsten har forskjellige helbredende egenskaper og forskjellige fokus. Det vil bringe balanse i et individs liv og sinn.\n\n\n\n\u00a0**SPESIFIKASJONER:**\n\n - Varetype: Armb\u00e5nd \n - Stil: B\u00f6hmen \n - Form: Rund \n - Metalltype: Sinklegering \n - Steinmateriale: Halvedelstein \n - Armb\u00e5ndmateriale: L\u00e6rtau \n - Indre omkrets: Ca 87,1 cm \n - Lengde p\u00e5 armb\u00e5nd: ca 89 cm \n - Kjedetype: Taukjede \n - L\u00e5stype: Sn\u00f8ring\n\n\u00a0**PAKKEN INKLUDERER:**\n\n - 1x Helbredelse Armb\u00e5nd\n\n**IKKE GOD, PENGER TILBAKE GARANTI\\!**\n\nHvis du av en eller annen grunn ikke har en positiv opplevelse, tilbyr vi\u00a0**30-dagers garanti**\u00a0og vil gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 sikre at du er\u00a0**100% forn\u00f8yd med kj\u00f8pet.**\n\nVi har e -postst\u00f8tte 7 dager i uken. Ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss hvis du trenger hjelp.\n\n### Retningslinjer for frakt\n\nBellezanorge har for tiden forskjellige lagringssteder i utlandet. For \u00e5 kunne tilby varene v\u00e5re til en konkurransedyktig pris og med gratis frakt, sender vi derfor ogs\u00e5 fra disse lagrene.\n\nAv den grunn unng\u00e5r vi un\u00f8dvendige transport-, lagrings- og emballasjekostnader, noe som betyr at vi ikke belaster milj\u00f8et mer enn n\u00f8dvendig.\n\nP\u00e5 grunn av dette er leveringstiden litt lenger, men den gir ogs\u00e5 mange fordeler for oss og for deg som kunde. **Leveringstiden er i gjennomsnitt 7-14 dager.**\n\n### Retningslinjer for retur\n\nVi tilbyr en 30 dagers pengene-tilbake-garanti. Hvis du ikke er 100 % forn\u00f8yd med kj\u00f8pet, vennligst kontakt oss p\u00e5 email@example.com innen 30 dager etter levering av bestillingen din.\u00a0Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 returnere bestillingen til oss for refusjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55330ebe-6ce9-4beb-a3b5-c16aff34cf33"} +{"url": "https://www.tine.no/merkevarer/yt/trening/slik-f%C3%A5r-du-maks-ut-av-trenings%C3%B8kta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00444.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:46:13Z", "text": "\n\nav Tore Austad, personlig trener og skribent. Mastergrad i idrettsvitenskap og over 10 \u00e5rs erfaring som personlig trener.\n\nRestitusjon en sv\u00e6rt viktig del av prosessen for \u00e5 f\u00e5 optimale resultater og maksimalt ut av trenings\u00f8kten.\n\nHvis ikke kroppen klarer \u00e5 hente seg inn i tide til neste \u00f8kt, vil ikke de n\u00f8dvendige tilpasningene i kroppen skje. Og det er dette som gj\u00f8r at vi forbedrer prestasjon, helse og styrke/kondisjon.\u00a0\n\nI denne artikkelen vil du f\u00e5 tips til hvordan du kan forkorte tiden det tar til du er restituert, og tips for \u00e5 forbedre prestasjonen din p\u00e5 trening.\u00a0\n\n## Restitusjon er mer enn bare muskelst\u00f8lhet\n\nRestitusjon handler ikke bare om at musklene skal reparere seg. Nervesystemet, v\u00e5rt endokrine (hormonelle) system og det mentale/kognitive systemet trenger ogs\u00e5 \u00e5 restituere etter en trenings\u00f8kt.\u00a0\n\nDisse systemene bruker som regel lengre tid p\u00e5 \u00e5 restituere seg enn det musklene v\u00e5re gj\u00f8r.\u00a0 Derfor er det mer enn muskelst\u00f8lhet som bestemmer hvor lang tid kroppen trenger \u00e5 hvile etter en \u00f8kt.\u00a0\n\n## Timene etter trening er avgj\u00f8rende\n\nHva du gj\u00f8r i timene etter en trenings\u00f8kt har mye \u00e5 si for hvor lang tid kroppen bruker p\u00e5 \u00e5 restituere seg. Her er 3 restitusjonstiltak du kan ta i bruk i dag for \u00e5 forbedre kvaliteten p\u00e5 trenings\u00f8ktene dine:\n\n### 1\\. Massasje reduserer st\u00f8lhet og forkorter restitusjonen\n\nMassasje har en hel rekke positive effekter p\u00e5 kroppen v\u00e5r, b\u00e5de mentalt og fysisk. Med tanke p\u00e5 restitusjon \u00f8ker massasje blodgjennomstr\u00f8mning til aktive muskler, noe som er med p\u00e5 redusere muskelst\u00f8lheten og forkorte restitusjonsprosessen.\u00a0\n\nDet bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 l\u00f8se opp i stive muskler, kan redusere muskelspenninger og fjerne sm\u00e5 \u00abknuter\u00bb i muskulaturen. Dette hjelper ikke bare til forkortet restitusjon, det hjelper ogs\u00e5 p\u00e5 forbedret kvaliteten p\u00e5 bevegelsene v\u00e5re, da kroppen kan bevege seg bedre, med st\u00f8rre leddutslag og mindre \u00abfriksjon\u00bb.\n\nMassasje kan gj\u00f8res b\u00e5de f\u00f8r og etter trening, men med tanke p\u00e5 restitusjon kan det v\u00e6re mer fordelaktig \u00e5 legge det inn etter trening. Ved \u00f8kt blodgjennomstr\u00f8mning klarer kroppen raskere \u00e5 kvitte seg med avfallsprodukter som f. eks laktat (melkesyre) som kan hope seg opp i musklene under trenings\u00f8kta. Det bidrar ogs\u00e5 til at musklene f\u00e5r bedre tilgang p\u00e5 oksygen og n\u00e6ringsstoffer som kan forbedre restitusjonsprosessen.\n\n### 2\\. Kuldeterapi\n\nToppidrettsut\u00f8vere har brukt s\u00e5kalt kryoterapi og andre typer kuldeterapi over lang tid for \u00e5 forbedre restitusjonen. Kuldeterapi kan bl.a bidra til \u00e5 redusere smerter (muskelverk) og inflammasjon etter en trenings\u00f8kt, noe som gj\u00f8r at restitusjonsprosessen kan ta kortere tid.\u00a0\n\n**Det er flere m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 denne effekten p\u00e5:**\n\n - Kuldebad eller kuldekulp i 10-15 minutter etter en trenings\u00f8kt er dokumentert \u00e5 kunne lede til forbedret arbeidskapasitet i neste trenings\u00f8kt (Vaile et al., 2008).\n - Kontrast \u2013 \u00e5 bytte mellom varmt og kaldt vann i opptil 1-2 minutter om gangen har vist seg \u00e5 redusere inflammasjon og f\u00f8re til forbedret styrke og eksplosivitet etter en trenings\u00f8kt (Peeling et al., 2012).\n - Sv\u00f8mming \u2013 en sv\u00f8mmetur etter en hard trenings\u00f8kt kan ogs\u00e5 bidra til \u00e5 korte ned restitusjonsprosessen, p\u00e5 grunn av det kalde vannet, og \u00f8kt oksygentilf\u00f8rsel til aktive muskler (Mohamad et al., 2012).\n\n### 3\\. Diaphragma-pusting og meditasjon\n\nPusteteknikken som brukes i forskjellige yoga og meditasjonspraktiser aktiverer det parasympatiske nervesystemet, som er det s\u00e5kalte \u00abrest and digest\u00bb-systemet. Ved \u00e5 gj\u00f8re en form for meditasjon/puste\u00f8velse etter en trenings\u00f8kt kan vi skru p\u00e5 \u00abhvilemoduset\u00bb i kroppen v\u00e5r, og forkorte tiden det tar til kroppen er restituert.\u00a0\n\nEn studie av Martarelli et al. (2011) viste at personer som utf\u00f8rte 15 minutter med diaphragma-pusting etter en trenings\u00f8kt, hadde betydelig lavere kortisolniv\u00e5er (stress) i kroppen sammenliknet med en annen gruppe som bare gjorde dagligdagse aktiviteter.\u00a0\n\n - I samme studie ble det ogs\u00e5 foresl\u00e5tt at meditasjon kan redusere oksidativt stress hos utholdenhetsut\u00f8vere, noe som kan f\u00f8re til mindre risiko for sykdom, skader og/eller overtrening.\n - Diaphragma-pusting \u00f8kte ogs\u00e5 melatonin-niv\u00e5ene i kroppen, som igjen har positiv effekt for immunforsvaret, restitusjonstid og s\u00f8vnkvalitet.\n\nDel II i artikkelen, slik henter du deg inn etter trening\\!\n\n### *Referanser:\u00a0\u00a0*\n\n*Martarelli, D., Cocchioni, M., Scuri, S., & Pompei, P. (2011). Diaphragmatic breathing reduces exercise-induced oxidative stress. Evidence Based Complementary and Alternate Medicine, 2011:932430. doi: 10.1093/ecam/nep169. Epub 2011 Feb 10.*\n\n\n### Slik henter du deg inn etter trening\n\nRestitusjon er en sv\u00e6rt viktig del av prosessen for \u00e5 f\u00e5 optimale resultater og maksimalt ut av trenings\u00f8kten. Her f\u00e5r du presentert tre tiltak du kan implementere i din daglige rutine for bedre og kortere restitusjon.\n\n\n\n### Karbohydrat - viktigste n\u00e6ringsstoff for restitusjon\n\nMange er opptatt av \u00e5 f\u00e5 i seg nok proteiner etter trening. Men visste du at nok karbohydrater er det viktigste for at musklene skal restituere optimalt?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0589b8dd-ce20-4203-a046-da182a9df81a"} +{"url": "https://www.sykepleiediskusjon.net/topic/9533-notatteknikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:24Z", "text": "Posted January 29, 2013 \n\nHei\\!\n\n\u00a0\n\nJeg har alltid v\u00e6rt d\u00e5rlig til \u00e5 notere/ha et system i notater. Generelt er jeg et ordensmenneske og litt halvgal n\u00e5r det kommer til rydding. Det gjelder derimot ikke skolearbeid.\n\n\u00a0\nF\u00f8rste semester printet jeg ut mye power pointer som l\u00e6reren lagde.. 99% av PP har blitt liggende i en mappe og har ikke sett p\u00e5 de siden. Dette er ikke mye \u00f8konomisk og jeg finner ikke ut hvordan jeg \u00f8nsker \u00e5 ha det.\n\n\u00a0\nHar to emner i \u00e5r s\u00e5 jeg har en skrivebok til hvert emne. Jeg er usikker p\u00e5 hvordan jeg skal samle dokumenter, notater, oppgaver++. Jeg har laget en mappe med skilleark som er alfabetisk, men jeg f\u00f8ler ikke jeg f\u00e5r noe ut av dette.\n\n\u00a0\n**Hvordan oppbevarer/oppbevarte dere notater, ark, gamle eksamensoppgaver osv? Bruker ikke pc for dette er lett \u00e5 bli distrahert av** **Skriver mye med penn og papir\\!**\n\n### Sissel\n\nPosted January 30, 2013\n\nPosted January 30, 2013 \n\nJeg hadde alt av papirer i store permer. En ny perm for hvert semester. Her samlet jeg forelesninger, egenskrevne notater og eksamensoppgaver. For meg fungerte dette systemet supert, ogs\u00e5 er det mye lettere \u00e5 lete seg frem til diverse ting senere \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a03f2530-6273-419f-a5a4-e59081a7d5f3"} +{"url": "https://ah09-magnolia.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:38Z", "text": "\n## fredag 28. mars 2014\n\n### Det spirer som bare det i hagen :D\n\nEt lite bilderas over noe av det som spirer i hagen n\u00e5 :)\n\n \n\n\nValurten ved komposten.\n\n\n\nEn gr\u00f8nnk\u00e5l som st\u00e5r igjen fra ifjor, som h\u00f8nsene har ribbet gjennom vinteren, men som n\u00e5 har begynt \u00e5 spire igjen :)\n\n \n\n\nRabarbraene har ogs\u00e5 kommet langt p\u00e5 vei, s\u00e5 om ikke altfor lenge er det rabarbra p\u00e5 menyen :D \n\n \n12:54 4 kommentarer: \n\n \n## torsdag 27. mars 2014\n\n### Tilbake igjen :)\n\nJa n\u00e5 er det jammen et helt \u00e5r siden sist gang jeg blogget, det har v\u00e6rt s\u00e5 mye annet at tiden ikke strakk til, til \u00e5 blogge. Men tenkte jeg skulle fors\u00f8ke \u00e5 blogge jevnlig n\u00e5, har skiftet jobb n\u00e5, s\u00e5 har myye mer tid, og overskudd enn i min tidligere jobb, da det var en st\u00f8rre stilling. \n \nHagen har s\u00e5vidt startet \u00e5 v\u00e5kne til liv igjen, \u00e5 det er spennende \u00e5 g\u00e5 rundt \u00e5 se hva som sakte vokser seg opp av jorden. Jeg gleder meg til \u00e5 smake :D \nJeg har hatt en plan om \u00e5 spise mye mer av det jeg kan sanke og fange i naturen selv, \u00e5 fikk gjort det endel ifjor, men skal definitivt \u00f8ke det mye mer i\u00e5r, s\u00e5 det kommer til \u00e5 komme mange s\u00e5nne tips, ideer, og oppskrifter etterhvert :) \n \nIdag har jeg v\u00e6rt hjemme fra jobb, med en liten jente som har v\u00e6rt syk. Hun har ligget p\u00e5 sofaen store deler av sofaen, men i ettermiddag like f\u00f8r middagen, s\u00e5 gikk vi ut en liten tur, s\u00e5 hun fikk litt frisk luft. \nMatlysten er ikke tilstede i hele tatt n\u00e5, s\u00e5 idag m\u00e5tte vi gj\u00f8re litt ekstra ut av middagen, s\u00e5 idag blir \u00e5rets f\u00f8rste middag p\u00e5 terrassen :D \nPlanen var at vi skulle sitte ute i solen, \u00e5 nyte middagen, men den har allerede forsvunnet bakom fjellene, s\u00e5 det gikk i vasken, men da hiver vi p\u00e5 oss en tykkere jakke, s\u00e5 g\u00e5r det likevel :) \nMiddagen idag er enkel, siden jeg har v\u00e6rt opptatt med minstetulla, derfor blir det ikke noen avansert middag idag. Eldstemann har valgt, s\u00e5 det er gryterett, med salat og br\u00f8d idag, enkelt men likevel godt. \n \nJeg har v\u00e6rt ute \u00e5 tent b\u00e5l, s\u00e5 det er virkelig koselig, \u00e5 jeg kan lugke litt i hagen med det samme, \u00e5 kaste hageavfallet p\u00e5 b\u00e5let :D \n \nPastinakken jeg s\u00e5dde ifjor, f\u00f8r vinteren, \u00a0ga fr\u00f8posen ble v\u00e5t, vosker videre :D :D S\u00e5 jeg kan h\u00f8ste pastinakker tidligere enn f\u00f8rst forventet, det samme gj\u00f8r et gr\u00f8nnk\u00e5l som stod igjen til h\u00f8nene i vinter, samt et hodek\u00e5l, som var s\u00e5 oppspist av snegler, at vi lot det st\u00e5, som mat til dyr evt, det vokser n\u00e5 videre. \n \nEndel av urtene er allerede kommet et godt stykke, men ikke alle s\u00e5 derfor har jeg fyllt kj\u00f8kkenglassene med krydderurter til maten :) \n \nIg\u00e5r var jeg \u00e5 handlet fr\u00f8 til 1500 kr.... jeg skulle bare ha et par, men s\u00e5 ble det noen til, \u00e5 noen til \u00e5 noen til :P s\u00e5 n\u00e5 har jeg en mengde fr\u00f8 som skal s\u00e5s, noen skal forkultiveres, \u00e5 det skal jeg og minstetull\u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r hun kommer seg til helgen, resten kan s\u00e5s p\u00e5 friland. Noen av de jeg kj\u00f8pte som jeg kommer p\u00e5 i farten er sukkermais, bladbete, ulike r\u00f8dbeter, noen r\u00f8de, og noen polka, ulike blomkarse, massevis av sukkererter, ulike salater, agurk, og tomater til drivhuset. \n \nMen n\u00e5 skal maten serveres, ha en fantastisk flott dag videre alle sammen, og nyt finv\u00e6ret :) \n \n\n\n\nBilde er fra drivhuset ifjor.\u00a0\n\nH\u00f8nene var der om vinteren,\u00a0\n\ndet er all gj\u00f8dslingen plantene fikk ifjor...\u00a0\n\nLikevel ble det DEN jungelen :)\n\n \n16:33 Ingen kommentarer: \n\n \n## onsdag 24. april 2013\n\n### Pointerene v\u00e5re :)\n\n\n\nJa da har vi f\u00e5tt hjem hundene v\u00e5re, \u00e5 de har v\u00e6rt her i en uke idag :D Det er 2 voksne pointer\\`ere, som ble omplassert. De er verdens herligste hunder, s\u00e5\u00e5\u00e5 snille, lydige, og ikke minst kosete :D De har funnet seg kjempegodt til rette, \u00e5 vi elsker de :D \n \nDet er en hannhund, og en tispe, de er ikke i slekt og har stamtavle, noe som gj\u00f8r at vi kan v\u00e6re med p\u00e5 aktiviteter gjennom hundeklubbene her, \u00e5 det gleder vi oss veldig til :) \n \nVi var \u00e5 snuste litt p\u00e5 agilitybanen ig\u00e5r \u00e5 de elsket den, samme som oss :D \n \nDe er en glede \u00e5 ha med seg p\u00e5 tur, \u00e5 det ser ut som de syns det er alle tiders ogs\u00e5 :)\n\n11:54 1 kommentar: \n\n \n## s\u00f8ndag 10. februar 2013\n\n12:25 Ingen kommentarer: \n\n \n### Morsdag og fastelaven :)\n\nJa idag er dagen for \u00e5 markere hvor glade vi er for mammen v\u00e5r :) \nJeg har tyvstartet litt, \u00e5 var nede hos henne ig\u00e5r med en gave, hun fikk en stor gryte, til hun skal flytte inn i nytt hus n\u00e5, \u00e5 m\u00e5 ha induksjon gryter, \u00e5 dermed bytte ut alle de gamle hun har fra f\u00f8r. Idag skal jeg steke lapper, \u00e5 ta med til kaffebordet, \u00e5 vi gleder oss til \u00e5 ta turen ned :) \n \nImens sitter jeg \u00e5 minstejenta, Hannah, p\u00e5 n\u00e5 4 \u00e5r, \u00e5 maler kort til henne. Det er plenty sn\u00f8 her fremdeles, men sola kom idag, med den nydeligste soloppgang, malte hele himmelen rosa :D Hele familien satt med morgen te\\`en og n\u00f8t det :D \nDet er fremdeles litt kaldt, med -5 grader, men ingenting imot hva det har v\u00e6rt :) \n \nJeg har n\u00e5 plantet ulike stiklinger som st\u00e5r til spiring p\u00e5 akvarierommet, der det er lunt og godt, h\u00e5per jeg klarer \u00e5 f\u00e5 de til \u00e5 vokse. Det er \"Sweet basil\" som er plantet,d et er en urte som jeg bruker mye i thaimaten jeg lager, men jeg m\u00e5 kj\u00f8re 2 timer for \u00e5 kj\u00f8pe den, s\u00e5 det hadde v\u00e6rt enklere \u00e5 f\u00e5 den til selv. \nHer er hvordan jeg gjorde det: \nHvordan lage stiklinger. \n \nEllers s\u00e5 er planen lagt for hva som skal s\u00e5s til v\u00e5ren, jeg har ikke v\u00e6rt videre heldig med selvs\u00e5dde planter tidligere, s\u00e5 er redd for at det muligens ender med at jeg m\u00e5 kj\u00f8pe pluggplanter i\u00e5r ogs\u00e5, men skal i det minste fors\u00f8ke, om noen har gode tips til en nybegynner s\u00e5 setter jeg pris p\u00e5 det :) \nI\u00e5r har vi ihvertfall et drivhus og kj\u00f8kkenhage, som st\u00e5r klar til s\u00e5ing, det eneste vi ikke fikk p\u00e5 plass ifjor er buene som duken skal p\u00e5, som skal dekke de mot sterk regn, insekter, v\u00e6re litt lunere osv. \nDe skal jeg snart hente \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass. \u00e5 s\u00e5 er ikke regnvannsystemet oppe \u00e5 g\u00e5r, vi rakk det rett \u00e5 slett ikke ifjor, s\u00e5 jeg har mye \u00e5 gj\u00f8re i\u00e5r, \u00e5 jeg GLEDER meg til \u00e5 begynne, energien er tilbake, og hverdagen p\u00e5 plass, s\u00e5 n\u00e5 h\u00e5per jeg at vi skal f\u00e5 det p\u00e5 plass :) \n \nSatser p\u00e5 at i\u00e5r klarer vi \u00e5 f\u00e5 enda mer fra egen hage, m\u00e5let er \u00e5 bli mest mulig selvberget, det har jeg lyst til :) Vi skal ogs\u00e5 ha h\u00f8ns og lam, \u00e5 det i tillegg til \u00e5 fiske, gj\u00f8r at vi ogs\u00e5 f\u00e5r egg, kylling- og lammekj\u00f8tt (pinnekj\u00f8tt, stek, grytekj\u00f8tt osv) samt fisk, krabbe, hummer, kamskjell, bl\u00e5skjell, og kreps, for \u00e5 nevne noe :) \nUrter har jeg i den 80 kvm store urtehagen, b\u00e6r og frukt i hagen, og de planter jeg hvert \u00e5r, flere av. Sopp og b\u00e6r f\u00e5r vi ogs\u00e5 fra naturen, s\u00e5 skal bli spennende \u00e5 se hvor mye vi klarer \u00e5 ha selv i\u00e5r :) \njeg syns det er spennende \u00e5 sanke v\u00e5r egen mat, da vet jeg hva vi f\u00e5r i oss, samt at vi f\u00e5r trim n\u00e5r vi er ute p\u00e5 tur, \u00e5 s\u00e5 t\u00e5ler jo ikke mine alt som er i butikkmaten, s\u00e5 da har jeg ikke store valget heller. \n \nHer er et bilde fra en av de siste soppturene v\u00e5re ifjor: \n\n\n\n \nDette var kun et par timer, hvor jeg og min mor var i skogen, s\u00e5 dere ser det er nok av det, jeg har enda mye igjen av det,s \u00e5 skal nok klare meg til det er tid for skogturer igjen. Traktkantarellen som vises helt til h\u00f8yre p\u00e5 bildet er vannvittig god som knust oppi viltretter osv, det smaker nyyyydelig, anbefales p\u00e5 det sterkeste :)\n\nMen g\u00e5 sammen med folk som har greie p\u00e5 det, ikke fors\u00f8k selv,d a det er mange farlige sopper, som det ogs\u00e5 er mye av, og som ogs\u00e5 ligner p\u00e5 feks traktkantarellen.\n\n \nMen nok om det, er en stund igjen til juni enda, \u00e5 soppsesongen kan starte, s\u00e5 f\u00e5r komme tilbake til det etterhvert :) N\u00e5 skal jeg og tulla mi, Hannah, steke lapper, som vi skal ta med til mamma, og kle oss.\n\n \nHa en koselig morsdag og fastelaven alle sammen :D\n\n \n\n10:35 2 kommentarer: \n\n \n## l\u00f8rdag 9. februar 2013\n\n### Tiden flyr.. :D\n\nJa n\u00e5 er det jammen lenge siden jeg blogget sist, \u00e5 det har skjedd MYE her, s\u00e5 har ikke f\u00e5tt tid til \u00e5 prioritere det. Vi var mye p\u00e5 sykehus ifjor pga ulike ting, og det hele ble toppet av at min mann fikk hjerteinfarkt like f\u00f8r jul, s\u00e5 tiden frem til n\u00e5, har vi brukt p\u00e5 \u00e5 hente oss inn igjen, men n\u00e5 er endelig hverdagen tilbake, \u00e5 godt er det :) \n \nDet g\u00e5r bra med min mann, det var kun et lite hjerteinfarkt heldigvis, \u00e5 jenta mi har det kjempebra etter skolioseoperasjonen, hun er n\u00e5 hele 5 cm h\u00f8yere, \u00e5 er n\u00e5 like h\u00f8y som meg, noe som var dr\u00f8mmen hennes :D \nHun klarer seg bedre og bedre for hver dag, ja til tider s\u00e5 bra at det knapt merkes, s\u00e5 dette g\u00e5r fortere fremover, enn noen av oss hadde v\u00e5get \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 :) \n \nEllers er det ikke s\u00e5 mye nytt, n\u00e5 holder vi p\u00e5 \u00e5 klargj\u00f8re til v\u00e5ren, \u00e5 gleder oss til den :) Vi venter p\u00e5 kyllinger som skal flytte inn i h\u00f8nsehuset vi skal igang med, \u00e5 vi skal ogs\u00e5 bygge et lite skur til kopplammene som ungene skal f\u00e5 til v\u00e5ren :) \n \nMinstemann ble satt p\u00e5 en diett av sykehuset ifjor, hvor han m\u00e5 ha annen mat, enn vanlig norsk kosthold, vi m\u00e5 tenke mer i middelhavsland stil, og ha minst mulig, helst ikke br\u00f8dmat til han. Ern\u00e6ringsfysiologen p\u00e5 sykehuset sa vi hadde perfekt kosthold i forhold til det som blir anbefalt, men for v\u00e5r s\u00f8nn med de plagene han har s\u00e5 m\u00e5 vi redusere p\u00e5 noen omr\u00e5der, som feks br\u00f8d, gj\u00e6r, sukker osv. \nEldstemann er allergisk mot noen tilsetningsstoffer, men vi aner ikke hvilke s\u00e5 da er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 ha minst mulig av de i kostholdet. han var p\u00e5 sykehus for dette n\u00e5r vi var p\u00e5 ferie i Danmark, og det var der vi fikk vite det. \n \nDet i tillegg til at jeg n\u00e5 er igang med EasyLife kurs, p\u00e5 det lokale treningssenteret, for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 komme meg ned til \"passelig\" st\u00f8rrelse igjen, gj\u00f8r at jeg n\u00e5 m\u00e5 legge om kostholdet varig, til det beste for oss alle, s\u00e5 ren mat er viktig for oss\\! Kommer til \u00e5 skrive endel om det fremover, \u00e5 dere m\u00e5 gjerne komme med innspill, oppskrifter, tips osv, setter stor pris p\u00e5 det, har en stor l\u00e6ringskurve foran meg n\u00e5, for jeg er vant med det norske tradisjonelle kostholdet. \n \nPga dette har vi valgt \u00e5 lage det meste selv, s\u00e5 jeg vet hva de f\u00e5r i seg, jeg elsker \u00e5 v\u00e6re i naturen, s\u00e5 det \u00e5 sanke det jeg kan bruke selv, er kjempe spennende :D Da f\u00e5r vi v\u00e6re ute i naturen, samt h\u00f8ste goder av den, som smaker s\u00e5\u00e5\u00e5 mye bedre enn det som vi f\u00e5r kj\u00f8pt :) \nIfjor var vi kjempeivrige p \u00e5soppsanking, \u00e5 det var skikkelig moro, jeg gikk mye sammen med min mor og min tante, samt ungene, \u00e5 det var noe vi virkelig s\u00e5 frem til, s\u00e5 n\u00e5 gleder vi oss tild en sesongen starter igjen :) \nFisking er ogs\u00e5 noe ungene og vi syns er kjempekjekt, s\u00e5 det skal vi snart starte med, for neste denne/neste mnd kommer silda, \u00e5 da skal jeg fors\u00f8ke meg p\u00e5 lubbesild :D \n \nEtterhvert som v\u00e5ren siger p\u00e5, er det tid for \u00e5 s\u00e5, \u00e5 i\u00e5r er vi endelig klare b\u00e5de med drivhus, og kj\u00f8kkenhage, s\u00e5 dette ser vi frem til :) Kommer til \u00e5 skrive mer om dette etterhvert :) \n \nKjekt \u00e5 komme tilbake til bloggingen, h\u00e5per dere kommer innom \u00e5 hilser p\u00e5 \u00e5 gir meg tips og r\u00e5d :) \n \n \n18:43 4 kommentarer: \n\n \n## l\u00f8rdag 15. desember 2012\n\n### Vi er flyttet det neste \u00e5ret ihvertfall :)\n\nVi har flyttet inn p\u00e5 en hjemmeside, fors\u00f8ker \u00e5 lage det mer oversiktlig, siden jeg har flere interesser, er det vanskelig \u00e5 finne h\u00f8ns, foto, fisking, urter og hage her, da man m\u00e5 bla og bla, for \u00e5 finne ting, s\u00e5 om du vil, er du hjertelig velkommen innom hjemmesiden min :) \n \nAlltid koselig med bes\u00f8k, legg gjerne igjen et spor s\u00e5 jeg vet at du har v\u00e6rt der :) \n \nJeg har betalt for ett \u00e5r, s\u00e5 vi er der ihvertfall s\u00e5 lenge, om vi liker den siden bedre holder vi oss der :) \n \nSiden er under oppbygging, s\u00e5 kom gjerne igjen :) \n \nhttp://www.123hjemmeside.no/nythverdagen/ \n \n \n16:58 Ingen kommentarer: \n\n \n## s\u00f8ndag 7. oktober 2012\n\n### Mye som skjer for tiden..skoliose operasjonen n\u00e6rmer seg..\n\nVi har hatt litt for mye, ja egentlig altfor mye sykdom \u00a0i huset de siste mnd,s\u00e5 blogging er noe av det siste jeg har hatt tid til. N\u00e5r jeg har hatt ledig tid, har jeg brukt det p\u00e5 andre ting, som \u00e5 v\u00e6re med familien p\u00e5 turer i naturen, f\u00e5tt gjort det jeg m\u00e5 i huset osv, s\u00e5 blogging er aldri kommet opp p\u00e5 prioriteringslisten, men n\u00e5 h\u00e5per jeg at jeg skal f\u00e5 det til litt oftere, ihvertfall en gang hver uke, for \u00e5 oppdatere litt p\u00e5 hvordan st\u00e5a er her n\u00e5. \n \nN\u00e5 n\u00e6rmer det seg operasjon p\u00e5 eldstetulla som skal operere ryggen, siden hun har f\u00e5tt skoliose. Det ble oppdaget i januar, og hun skal opereres denne mnd. Rundt 40 grader er sv\u00e6rt alvorlig og hennes var nesten 69, n\u00e5r hun kom til sykehuset f\u00f8rste gang, forrige gang vi var der, s\u00e5 stod det 72,4 p\u00e5 r\u00f8ntgenbildet, s\u00e5 den fortsetter visst \u00e5 vokse enda, \u00e5 det trodde de den kom til \u00e5 gj\u00f8re raskt n\u00e5 i puberteten det neste \u00e5ret, s\u00e5 er greit \u00e5 f\u00e5 det stabilisert raskest mulig. \n \nHun har ogs\u00e5 f\u00e5tt flere plager av den n\u00e5, s\u00e5 h\u00e5per det endrer seg etterp\u00e5. Vi mistet nesten operasjonen siden hun klaret \u00e5 f\u00e5 kyssesyken ogs\u00e5 n\u00e5, s\u00e5 gleden var stor n\u00e5r vi forrige uke fikk vite at det skulle g\u00e5 allikevel siden leverpr\u00f8ver osv var fine.... \nheldigvis, n\u00e5 har vi forberedt oss p\u00e5 dette s\u00e5 lenge at vi orket ikke begynne p\u00e5 ny igjen n\u00e5.. Vil bli ferdige med det, \u00e5 f\u00e5 henne p\u00e5 beina igjen. \n \nEtter operasjonen vil hun bli liggende 10 dager p\u00e5 sykehuset, s\u00e5 m\u00e5 hun v\u00e6re hjemme fra skolen til ihvertfall des, alt avhengig av hvor fort hun kommer seg, \u00e5 da begynner hun med halve dager p\u00e5 skolen er meningen, men det f\u00e5r vi ta etterhvert, for \u00e5 se hva som passer til henne og hennes bedring. \n \nSkolen stiller med hjemmel\u00e6rer, noe vi satte stor pris p\u00e5, vi gleder oss til \u00e5 f\u00e5 det overst\u00e5tt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den riktige siden av operasjonen, hvor hun er v\u00e5knet opp og alt fungerer som det skal, \u00e5 det neste er \u00e5 komme seg p\u00e5 beina igjen, \u00e5 komme tilbake til hverdagen etterhvert :) \n \nHer er \u00a0link til operasjonen hun skal ta: \nSKOLIOSE operasjon, sterke bilder... \n \n\n Lagt inn av Ah09 kl. \n\n21:55 2 kommentarer: \n\n## Velkommen til bloggen min...\n\nSatte pris p\u00e5 at du tok turen innom sidene mine, her skriver jeg om alt som foreg\u00e5r i livet mitt, \u00e5 s\u00e5 har jeg puttet inn tips, r\u00e5d og oppskrifter p\u00e5 mye forskjellig innimellom, som jeg har samlet p\u00e5 opp gjennom \u00e5rene. koselig om du legger igjen en hilsen til meg, s\u00e5 jeg vet at du har v\u00e6rt innom ;-) \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a803ec8-edcf-4c8b-ae7d-680ab0f1e2f5"} +{"url": "https://ebok.no/eboker/krim/luftslottet-som-sprengtes-stieg-larsson-9788205410282/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:36:28Z", "text": "# Luftslottet som sprengtes (Millennium \\#3) ebok\n\n199,-\n#### Kaninjegeren\n\nUtgitt 24 mars 2011\n\nLengde 708 sider\n\n#### Om boken\n\nDette er den siste romanen i \u00abMillenium-trilogien\u00bb om Blomqvist og Salander. Ved et akuttmottak p\u00e5 et sykehus i G\u00f6teborg trenger Lisbeth Salander og Alexandr Zalatsjenko \u00f8yeblikkelig hjelp. Dobbeltdrapmistenkte Salander har kritiske skuddskader i hodet, og m\u00e5 straks opereres. Den tidligere yrkesmorderen og Salanders far, Zalatsjenko er alvorlig skadet etter flere \u00f8ksehugg p\u00e5f\u00f8rt av datteren. Samtidig begynner Mikael Blomkvist \u00e5 n\u00f8ste opp i Salanders fortid. Han \u00f8nsker \u00e5 renvaske henne en gang for alle, og skriver p\u00e5 en reportasje som vil ryste hele Sverige. \u00abMed utgivelsen av Luftslottet som sprengtes er dette ti\u00e5rets mest omtalte, omskrevne og leste krimserie fullf\u00f8rt. Og det er en meget tilfredsstillende avslutning p\u00e5 historien om Lisbeth Salander vi f\u00e5r.\u00bb Kurt Hanssen, Dagbladet Terningkast 5. \u00ab... spr\u00e5ket og historien har et utrolig driv. Og et bedre persongalleri skal du lete lenge etter.\u00bb Kjetil Skotte, Oppland Arbeiderblad Terningkast 5. \u00ab... for alle som liker krim i den absolutte toppklasse, er det trist at forfatteren d\u00f8de f\u00f8r han rakk \u00e5 fullf\u00f8re det som skulle bli et ti binds verk.\u00bb Svein Harald Moe, F\u00e6drelandsvennen \u00abJeg leste i ett strekk til klokken tre om natten, det m\u00e5 v\u00e6re tyve \u00e5r siden jeg gjorde det sist.\u00bb Lars Helge Nilsen, Bergens Tidende \u00abDet er gnistrende spenning fra f\u00f8rste side ... kanskje noe av det beste som er skrevet p\u00e5 mange \u00e5r innen nordisk krim.\u00bb Turid Larsen, Dagsavisen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ed3e5cb-a523-49e3-825d-7c75c9e9cb1b"} +{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/2015/04/20/engasjement-og-enighet-pa-landsmotet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:40:50Z", "text": "# Engasjement og enighet p\u00e5 landsm\u00f8tet\n\n\n\nEt engasjert og samstemt landsm\u00f8te vedtok i helgen ny strategiplan for Norsk jazzforum. Med ny ledelse skal organisasjonen n\u00e5 inn i et nytt kapittel. Et fortsatt fokus p\u00e5 musikernes levek\u00e5r og en strategiprosess rundt Norsk jazzforum som organisasjon var blant sakene som ble l\u00f8ftet fram.\n\n*p\u00e5 bildet over: nyvalgt styreleder Ingrid Brattset p\u00e5 taler til landsm\u00f8tet (foto: P\u00e5l Buset)*\n\nNorsk jazzforums landsm\u00f8te samlet over hundre deltakere i Bod\u00f8 denne helga. Strategiarbeid, paneldebatt, temadiskusjoner og gruppearbeid har st\u00e5tt p\u00e5 programmet. \n\u2013 Mitt f\u00f8rste landsm\u00f8te i Norsk jazzforum har v\u00e6rt spennende og givende, sier Gry Br\u00e5t\u00f8myr, knappe to m\u00e5neder etter hun startet i stillingen som daglig leder i Norsk jazzforum. \n\u2013 Det er enormt mye kunnskap i rommet, og jeg ser fram til \u00e5 ta fatt p\u00e5 oppgavene som landsm\u00f8tet n\u00e5 har vedtatt. Vi setter snart i gang en grundig strategiprosess hvor vi blant annet inviterer inn de regionale jazzsentrene og Nasjonal jazzscene, og \u00f8nsker innspill fra hele medlemsmassen. Hva skal Norsk jazzforum v\u00e6re og hvem skal vi v\u00e6re for, blir noe av det vi skal diskutere, sier Br\u00e5t\u00f8myr.\n\n\n\n**Ny strategiplan** \nNorsk jazzforums landsm\u00f8te har vedtatt en ny strategiplan for de neste fire \u00e5rene. Forbedre profesjonelle jazzmusikeres jobbmuligheter og levek\u00e5r, styrke samarbeidet mellom medlemsgruppene for \u00e5 sikre at jazzen n\u00e5r ut til flest mulig og satsing p\u00e5 nasjonal og internasjonal konsert- og turn\u00e9virksomhet, er blant hovedstrategiene.\n\n**Musikernes levek\u00e5r** \nMusikernes levek\u00e5r vil fortsatt v\u00e6re et viktig fokusomr\u00e5de for Norsk jazzforum fremover. Under landsm\u00f8te i Bod\u00f8 ble Kulturdepartementets rapport Kunstens Autonomi og kunstens \u00f8konomi presentert, og landsm\u00f8tet diskuterte i forlengelsen av dette flere sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til musikerens inntekt, og kulturn\u00e6ring for \u00f8vrig.\u00a0 MFOs forslag om minstehonorar for profesjonelle musikere fikk bred st\u00f8tte i gruppearbeidet som fulgte. Ti arbeidsgrupper, alle med representasjon fra b\u00e5de musikere og arrang\u00f8rer, ga en rekke gode innspill som ogs\u00e5 vil bli tatt med i en h\u00f8ringsuttalelse til rapporten. \n** \nIngrid Brattset ny styreleder** \nEt enstemmig landsm\u00f8te valgte Ingrid Brattset som ny styreleder i Norsk jazzforum.\u00a0 Brattset har bred bakgrunn fra ulike deler av det organiserte jazzlivet og kultursektoren for \u00f8vrig, og er til daglig sjef for Nesoddparken, et produksjonssted for omlag femti kunstnere.\u00a0 Hun er glad for tilliten fra landsm\u00f8tet og ser fram til \u00e5 ta fatt p\u00e5 oppgaven som styreleder. \n\u2013 Vi skal arbeide for at enda flere skal oppleve jazz, og for at medlemmene v\u00e5re skal ha best mulige rammevilk\u00e5r. Da m\u00e5 vi ha tydelige m\u00e5l for framtiden og gj\u00f8re de viktige og riktige valgene. Styret har et spennende og viktig arbeid foran seg, sier Brattset.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a75ab496-757b-4318-9e1a-3aa479dd8ce1"} +{"url": "https://erfaringssentrum.no/erfaringskonsulentene-special-forces/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:11:39Z", "text": "# Erfaringskonsulentene som \u00abspecial forces\u00bb\n\n\n\n\n\n\n\n#### **I dette gjesteinnlegget skriver Audun L\u00f8vstad, sykepleier og avdelingsleder Psykisk helse og rus i Ringerike kommune om hvordan han ser p\u00e5 erfaringskonsulentene som \u00abspecial forces\u00bb og om hvor viktig erfaringskompetansen er for tillit og troverdig samhandling.**\n\n#### **Du trenger ikke \u00e5 ha v\u00e6rt hest for \u00e5 bli en god jockey**\n\nDu trenger ikke fjerne blindtarmen for \u00e5 bli en god kirurg. Jeg kjenner kirurger som ikke en gang har operert bort mandlene sine da de var barn. Det finnes ogs\u00e5 ortopeder som aldri har knekt en arm. Og de fleste hjertespesialister har aldri hatt infarkt. Allikevel er det disse vi kommer til n\u00e5r vi er ute og kj\u00f8rer somatisk. Jeg har ingen betenkeligheter med \u00e5 la meg diagnostisere eller behandle av en indremedisiner med gode kolestrolverdier. For meg holder det \u00e5 vite at de er legeutdannet og funnet verdig en jobb p\u00e5 det lokale sykehuset.\n\nMedisinstudiet og det \u00e5 jobbe som lege er ganske enkle greier. Ikke at det er for *alle*, og langt ifra slik at jeg vurderer \u00e5 omskolere meg fra sykepleier til lege, fordi jeg hevder det er nettopp *enkle greier*. Men det er mulig \u00e5 tiln\u00e6rme seg det meste teoretisk, og tilegne seg l\u00e6rdom gjennom andres erfaringer. Du kan lese deg opp p\u00e5 hjerteinfarkt, kombinere det med hva du faktisk ser ved pasienten, st\u00f8tte deg p\u00e5 blodpr\u00f8ver og andre objektive unders\u00f8kelsesmetoder. \u00a0Fotballtrener Tom Nordlie illustrerte dette da noen stilte sp\u00f8rsm\u00e5l ved hans fotballkompetanse: *Du trenger ikke \u00e5 ha v\u00e6rt hest for \u00e5 bli en god jockey*.\n\n#### Erfaringskompetanse handler om troverdig samhandling mellom mennesker\n\nTom Nordlie har delvis rett i sine p\u00e5stander, samtidig som han i denne sammenhengen er upresis i forst\u00e5elsen av samspillet mellom hest og rytter. Erfaringskompetanse handler ikke om blodpr\u00f8vesvar, opererte blindtarmer eller hest og rytter. Erfaringskompetanse handler om troverdig samhandling mellom mennesker. For meg er det noen f\u00e5 og relativt enkle faktorer som gj\u00f8r erfaringskompetanse mer verdifullt enn all verdens legekunnskap.\n\nF\u00f8rst og fremst skriver jeg at erfaringskompetanse handler om *troverdig samhandling*, og troverdighet er et n\u00f8kkelbegrep. I mitt virke som leder er jeg naturligvis opptatt av troverdig lederskap. Man kan komme langt gjennom god faglig innsikt i medarbeiderskapets oppgaver, men man kommer f\u00f8rst i m\u00e5l dersom man leder direkte gjennom eksempler. \u00c5 vite hvor skoen trykker blant medarbeiderne gir de beste forutsetninger for \u00e5 organisere oppgaver og krav p\u00e5 en b\u00e6rekraftig m\u00e5te. \u00a0Det gir en troverdighet til de forventninger som stilles.\n\nOmsatt i klinisk praksis betyr dette at man kan lese seg til det subjektive ubehaget som f\u00f8lger av psykisk uhelse eller rusavhengighet. Man kan fors\u00f8ke \u00e5 forestille seg hvor kjipt det er \u00e5 miste alt p\u00e5 grunn av alkoholisme og hvor sosialt hemmende det er \u00e5 isolere seg fullstendig som f\u00f8lge av angst. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om en teoretisk tiln\u00e6rming vekker like stor troverdighet hos tjenestemottakere som erfaringskompetanse kan bidra med?\n\n#### **Tillit: Et sentralt begrep**\n\nEt annet sentralt begrep innen erfaringskompetanse er tillit. Tillit kommer ofte som et produkt av troverdighet. \u00c5 m\u00f8te mennesker som har v\u00e6rt like langt nede, men som har reist seg inngir tillit p\u00e5 en m\u00e5te som er umulig \u00e5 etablere p\u00e5 bakgrunn av hva man har lest. Jeg har personlig erfaring med dette i klinisk praksis som sykepleier.\n\nI samhandling med rusavhengige opplever jeg at min sykepleiertittel st\u00e5r i veien for den n\u00f8dvendige relasjonelle n\u00f8kkel som beh\u00f8ves for \u00e5 l\u00e5se opp det terapeutiske kammeret hos personen foran meg. Litt tabloid kan jeg fremstille det som at hen sitter med armene i kors og himler med \u00f8ynene fordi jeg kommer tauende med begreper fra sosiologiske l\u00e6reb\u00f8ker. Men i det \u00f8yeblikket jeg blir personlig og forteller om mitt eget alkoholmisbruk gjennom 15 \u00e5r, og hvordan jeg til slutt ble nykter, s\u00e5 endrer dynamikken seg. Tjenestemottager setter seg litt lenger frem p\u00e5 stolen, og armene danner ikke lenger et beskyttende kryss foran personens bryst.\n\n#### **Raskere inn i det terapeutiske kammeret**\n\nGjennom troverdighet og tillit kommer relasjonen. Jeg sier ikke at folk uten erfaringskompetanse ikke kan benytte fag som et kompenserende middel for \u00e5 etablere relasjon, eller at sykepleiere og sosionomer ikke kan opptre troverdig eller tillitsvekkende. Jeg bare presiserer at erfaringskonsulenter i kraft av sin bakgrunn ofte kommer raskere inn i det terapeutiske kammeret som jeg omtalte i avsnittet ovenfor. For sosionomer, sykepleiere, vernepleiere og andre med h\u00f8yere utdanning er kommet for \u00e5 bli. Eller, de har vel alltid v\u00e6rt der, men jeg vil kjempe for at erfaringskonsulenter har kommet for \u00e5 bli. Det er nettopp samvirke mellom fag- og erfaringskompetanse som er det beste i min verden. For fag inngir ogs\u00e5 troverdighet og tillit, om enn p\u00e5 et annet niv\u00e5.\n\n#### **Erfaringskonsulentene som \u00abspecial forces\u00bb**\n\nFra mitt daglige virke som avdelingsleder i enhet for psykisk helse og avhengighet ser jeg dette samvirke daglig. Det er en overvekt av h\u00f8yskoleutdannede medarbeidere, og bare tre erfaringskonsulenter. Men disse tre har en enorm rekkevidde, s\u00e5 vel inn i det akademiske milj\u00f8et som ut i de enkelte oppdragene. Arbeidsoppgavene til \u00abmine\u00bb erfaringskonsulenter skiller seg ikke nevneverdig fra de med formell fagutdanning, men de f\u00e5r en del tilleggsoppgaver. Jeg omtaler ofte erfaringskonsulentene som \u00abspecial forces\u00bb for det er de jeg tilkaller om jeg virkelig st\u00e5r ovenfor en l\u00e5st situasjon, der tilliten er brutt og relasjonen er borte.\n\nDet \u00e5 v\u00e6re erfaringskonsulent handler om \u00e5 forvalte sin egen kompetanse med omhu. Den kunnskapen man besitter er ofte ervervet p\u00e5 en vanskelig og dyrekj\u00f8pt m\u00e5te, og hvert vekttall fra livets ber\u00f8mte skole veier tungt. Jeg er ikke i tvil om erfaringskonsulentens betydning, og demonstrerer dette ved \u00e5 \u00f8ke antallet erfaringskonsulenter i enheten fra tre til fire i disse dager. Det handler tross alt om troverdighet.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 skrive et gjesteinnlegg for oss er det bare \u00e5 ta kontakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc5acb97-003d-4f4e-a860-c50277075616"} +{"url": "https://www.jwschussler.no/historikk/2020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:19:43Z", "text": "# 2020\n\n\n\n\u00c5ret 2020 ble annerledes\u00e5ret da Kulturhavens 20 \u00e5rs jubileum og microfestival m\u00e5tte utsettes et helt \u00e5r grunnet koronapandemien. Men 2020 ble ogs\u00e5 \u00e5ret da Jan kj\u00f8pte sin oldefars herreg\u00e5rd i tillegg til en svensk herreg\u00e5rd som bygningsvernsprosjekt. Samtidig benytter Jan koronapausen til forberedelse av nye b\u00f8ker og forestillinger for 2021. I Kulturhaven er det uansett 20 \u00e5rs jubileum med mange hyggelige jubileumsreportasjer, fotoopptak og lovord om det nyrestaurerte kunstnerhjemmet.\n\n\u00c5ret 2020 ble annerledes\u00e5ret da Kulturhavens 20 \u00e5rs jubileum og microfestival m\u00e5tte utsettes grunnet koronapandemien. Men 2020 ble ogs\u00e5 \u00e5ret da Jan kj\u00f8pte ut sin oldefars herreg\u00e5rd i tillegg til en svensk herreg\u00e5rd som bygningsvernsprosjekt. Samtidig benytter Jan koronapausen til forberedelse av nye b\u00f8ker og forestillinger for 2021. I Kulturhaven er det uansett 20 \u00e5rs jubileum med mange hyggelige jubileumsreportasjer, fotoopptak og lovord om det nyrestaurerte kunstnerhjemmet.\n\nVi overtok i 2020 det antikvariske ansvaret i \u00a0for den forfallstruede herreg\u00e5rden H\u00f6gfors Herrg\u00e5rd i Sverige. Herreg\u00e5rdsanlegget har aner tilbake til 1600-tallet, men den n\u00e5v\u00e6rende hovedbygningen fra 1834 har tydlige gustaviansk pregede interi\u00f8rer, med uerstattelige bygningsmessige detaljer som vi n\u00e5 har reddet fra ytterligere forfall. Restaureringsprosessen ble p\u00e5begynt i sept 2020, og hadde f\u00f8rst og fremst fokus p\u00e5 sikring, opprydding og kartlegging av det historiske anlegget som utgjorde kraftsenteret ved det store jernbruket H\u00f6gfors bruk. Deler av bruket fra 1766 er i dag museum, og bruksherreg\u00e5rden med sidebygninger, skyssstasjon, kapell, walled garden og historisk parkanlegg har vi sikret og prosjektert som et helhetlig herreg\u00e5rdsanlegg og kulturarena. Dette arbeidet ble en reise inn i en fascinerende kulturhistorie som er sjeldent godt dokumentert bla. gjennom flere hundre historiske fotografier. Vi har ogs\u00e5 foretatt en grundig dokumentasjon og fotografering av selve restaureringsprosessen. Kulturhavens oppgave har f\u00f8rst og fremst v\u00e6rt \u00e5 redde eiendommen fra ytterligere forfall, sikring og dokumentasjon, samt opprydding av anlegget. Kulturhaven har n\u00e5 fullf\u00f8rt dette viktige arbeidet, noe vi er veldig stolte av.\n\n\n\n# Ber eks-supermodell overta Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd. Han vil helst slippe\n\nJan Wilhelm Sch\u00fcssler f\u00e5r tilbud om \u00e5 kj\u00f8pe herskapshuset p\u00e5 H\u00f8gedal i Arendal for en krone. Det \u00f8nsket han \u00e5 unng\u00e5.\n\n\n\nGrete Helgeb\u00f8Journalist\n\n**Oppdatert:** mandag 24. januar 2022 kl. 10:20\n\n\u200d\nG\u00e5rden som opprinnelig var knyttet til gruvedriften p\u00e5 Torbj\u00f8rnsbu, har fungert som fattighjem, pleiehjem og natthjem. Mandag denne uka var det slitne og \u00e6rverdige herskapshuset tema, da styret i selskapet som forvalter kommunale eiendommer p\u00e5 vegne av Arendal kommune m\u00f8ttes.\n\n\n\nAlle styremedlemmene stilte seg bak anbefalingen fra saksbehandler Per Johnsen, om at et museum fra Vestfold skal f\u00e5 kj\u00f8pe bygget for en krone.\n\nHovedmannen bak museet Kulturhaven er Jan Wilhelm Sch\u00fcssler. Han jobber som konsertprodusent, og er tidligere programleder og supermodell.\n\n## \u2013 Vil holdes utenfor\n\nIf\u00f8lge Arendal eiendoms presentasjon av saken var det kun to akt\u00f8rer som \u00f8nsket \u00e5 overta bygget. Torbj\u00f8rnsbus venner holder p\u00e5 \u00e5 opprette et ideelt aksjeselskap med hensikt om \u00e5 forvalte eiendommen, men de ble nedprioritert til fordel for Kulturhaven. \u00c5rsaken oppgis \u00e5 v\u00e6re at Kulturhaven har en st\u00f8digere \u00f8konomi, som sikrer at bygget blir vedlikeholdt. Det avviser Sch\u00fcssler.\n\n\n\n\u2013 Vi har ikke noen planer for bygget, og har ikke noen \u00f8nsker for bygget \u00e5 presentere. Dette kommer til \u00e5 koste s\u00e5 mye at vi vil helst holdes utenfor, sier han til Agderposten, og legger til at dersom de skulle kj\u00f8pe bygget vil det v\u00e6re aktuelt \u00e5 tenke i retning av et slags samlingssted for kultur eller en kaf\u00e9.\n\nHan forteller at Kulturhaven er et nettverk av fagfolk og ildsjeler som stiller opp gratis eller mot en symbolsk sum, og at de gjerne vil bist\u00e5 i prosessen med \u00e5 sette Torbj\u00f8rnsbu i stand. Han har imidlertid hele tiden helst \u00f8nsket at noen andre kj\u00f8per bygget og tar hovedansvaret for det.\n\n\n\n\u2013 Jeg har snakket med to kvinner fra Torbj\u00f8rnsbus venner og sagt at jeg gjerne bist\u00e5r dem, for eksempel, sier Sch\u00fcssler.\n\n## Programleder og produsent\n\nHan forteller til Agderposten at han er tidligere toppmodell, TV-programleder og skuespiller. I dag jobber han som konsertprodusent.\n\n\u2013 Jeg var den best betalte supermodellen i Europa p\u00e5 80-tallet. Jeg hadde base i blant annet London og Paris.\n\nHan sier det var tiden utenlands som vekket engasjementet som har medvirket til \u00e5 redde rundt 30 gamle norske bygninger fra \u00e5 rives.\n\n\n\n\u2013 N\u00e5r man bor utenlands i mange \u00e5r ser man Norge med eventyrbriller. Jeg var med \u00e5 selge dette bildet av Norge ogs\u00e5. Jeg satt i Los Angeles sammen med Grete Waitz og Liv Ullmann, og vi var hos den norske konsulaten for \u00e5 presentere Norge og den norske kulturarven for utenlandske medier. Da blir man jo engasjert og stolt av landet sitt. S\u00e5 kom jeg hjem og opplevde en berettiget harme, for her hadde rivesp\u00f8kelset tatt over, forteller eks-supermodellen.\n\n## \u2013 \u00d8delegger eventyret\n\nSch\u00fcssler sier andre land har langt st\u00f8rre fokus p\u00e5 bevaring enn Norge, og at han mener vi i provoserende liten grad tar vare p\u00e5 v\u00e5re gamle bygninger. Han sier engasjementet for bygget p\u00e5 H\u00f8gedal startet gjennom kontakter i fortidsminneforeningen hvor han fikk h\u00f8re om rivingsplanene som ble politisk behandlet i 2019.\n\n\n\nHer foreslo eiendomsforetaket \u00e5 rive Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd, men bystyret gikk imot og vedtok at en privat stiftelse eller forening skal f\u00e5 overta Torbj\u00f8rnsbu.\n\n\u2013 Vi i Kulturhaven er frivillige ildsjeler og vaktbikkjer. Bare tanken p\u00e5 \u00e5 rive et s\u00e5nt signalbygg \u2026 Det b\u00f8r jo v\u00e6re et kulturminne. Bare \u00e5 foresl\u00e5 riving er helt skandal\u00f8st, sier Sch\u00fcssler, som alts\u00e5 n\u00e5 f\u00e5r tilbud om \u00e5 overta bygget for en krone.\n\nMed den lave prisen f\u00f8lger en rekke forpliktelser, som at kj\u00f8per betaler alle kostnader forbundet med kj\u00f8pet, at kommunen skal holdes oppdatert p\u00e5 planlagt og gjennomf\u00f8rt vedlikehold og at Kulturhaven ikke f\u00e5r selge bygget videre.\n\n## Ber om nedprioritering\n\nAgderposten har sett korrespondansen mellom Sch\u00fcssler og eiendomsforetaket, og her kommer det tydelig fram at han sier seg villig til \u00e5 overta bygget, men at han f\u00f8rst og fremst har engasjert seg for \u00e5 sikre at bygningen vernes.\n\n\n\n\u2013 Kulturhaven inng\u00e5r gjerne i en dialog med kommunen rundt dette, men ser helst at det finnes andre kj\u00f8pere enn oss. Dersom en slik akt\u00f8r ikke lar seg oppdrive, kan Kulturhaven v\u00e6re villige til \u00e5 overta bygget for symbolske kr 1, skriver Sch\u00fcssler i en av e-postene.\n\nI en annen e-post st\u00e5r f\u00f8lgende:\n\n\u00abVil bare minne om at Kulturhaven anbefaler at deres andre akt\u00f8rer prioriteres foran oss. Vi er kun en siste l\u00f8sning, dersom riving er alternativet. Fint om der holder oss l\u00f8pende orientert.\u00bb\n\n## Forsinket punktum\n\nI dialogen peker Kulturhaven ogs\u00e5 p\u00e5 at de \u00f8nsker at n\u00f8dboligene foran hovedbygningen flyttes. Eiendomsforetakets saksbehandler har svart at dette er lite sannsynlig.\n\nBystyret har bestemt at Torbj\u00f8rnsbus fremtid skulle v\u00e6rt avgjort i l\u00f8pet av 2021, og prosessen er dermed forsinket. Eiendomsforetakets vedtak sist mandag, satte punktum i saken og avgjorde at det er Kulturhaven som skal f\u00e5 kj\u00f8pe bygget.\n\n# Kommunen selger Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd. Pris: 1 krone\n\nMuseet Kulturhaven \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd av Arendal kommune. Prisen er 1 krone.\n\n\n\nMarit Elisabeth StrandMarit Elisabeth er journalist og mediesjef i Agderposten\n\n**Oppdatert:** torsdag 13. januar 2022 kl. 11:14\n\n\u200d\n\nArendal Eiendom KF ville opprinnelig rive det gamle v\u00e5ningshuset Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd som Arendal kommune overtok i 1903. Men det ville ikke bystyret, som \u00e5pnet for at en stiftelse eller ideell forening kunne overta bygget, slik at det historiske uttrykket blir bevart.\n\nEtter at eiendommen som ligger mellom Myrene og Stoa ble annonsert for salg, har det v\u00e6rt befaringer med en rekke interessenter. Men det var \u00e9n som viste tidlig interesse, og som ledelsen i Arendal Eiendom n\u00e5 anbefaler skal f\u00e5 kj\u00f8pe eiendommen: Museet Kulturhaven som har kompetanse p\u00e5 restaurering og kulturopplevelser.\n\n\u2013 Kulturhaven er positiv til \u00e5 overta Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd for \u00e5 unng\u00e5 at eiendommen blir st\u00e5ende til videre forfall, skriver saksbehandler Per Johnsen i saksfremlegget.\n\nStyret i det kommunale eiendomsforetaket behandler saken mandag 17. januar.\n\n## Betingelser\n\nPrisen fastsettes til 1 krone \u2013 men det f\u00f8lger med visse betingelser. Blant annet:\n\n\u2022 Arendal kommune skal ha rett til \u00e5 kj\u00f8pe bygget tilbake dersom det ikke vedlikeholdes p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te.\n\n\u2022 Kj\u00f8per skal de f\u00f8rste fem \u00e5rene rapportere om gjennomf\u00f8rt og planlagt vedlikehold til kommunen, med regnskaper.\n\n\u2022 Bygget kan ikke selges videre.\n\n\n\n### Bli med inn p\u00e5 Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd\n\n## Mat og konserter\n\nAgderposten har fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 en kommentar fra prosjektleder Kjetil Strandab\u00f8 i Kulturhaven, men han hadde ikke anledning til \u00e5 besvare Agderpostens henvendelser onsdag kveld. Han driver Kulturhaven sammen med tidligere toppmodell Jan Wilhelm Sch\u00fcssler.\n\nKulturhaven holder til i Vestfold, og er involvert i en rekke vernesaker og restaureringer av historiske bygg.\n\n**I tillegg driver Kulturhaven med konserter, forestillinger og mat som en del av totalopplevelsen, if\u00f8lge nettsiden.**\n\nKulturhaven har hatt m\u00f8ter med Arendal Eiendom og kommunens kulturavdeling \u2013 og v\u00e6rt p\u00e5 befaring i bygget.\n\n\u2013 Kulturhaven har \u00f8konomi, kompetanse og lang dokumentert erfaring med ivaretakelse av bevaringsverdige bygg, og har ogs\u00e5 bred erfaring med \u00e5 arrangere kulturaktiviteter. Salg til Kulturhaven anses som det \u00abtrygge valget\u00bb og anbefales derfor, st\u00e5r det i innstillingen til styret.\n\n\u200d\n### Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd\n\nP\u00e5 eiendommen st\u00e5r i dag sm\u00e5, midlertidige boliger for hjeml\u00f8se, og de skal fortsatt st\u00e5 der.\n\n![Torbj\u00f8rnsbu g\u00e5rd er truet av riving. P\u00e5 eiendommen st\u00e5r i dag midlertidige boliger for hjeml\u00f8se, og de skal fortsatt st\u00e5 der. \nF FRANK JOHANNESSEN](https://assets-global.website-files.com/2c0e3357-f716-49fd-a8b4-af21970d2d5a)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be502463-230b-4cdd-bbe7-c62d7fdc540f"} +{"url": "https://slottsfjell.no/artister/tete-adelina/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:32:56Z", "text": "N\u00e5r vi n\u00e6rmer oss festival kan du lage ditt eget festivalprogram med alle dine favorittartister her, og dele det med vennene dine\\!\n\n\n\nOvertenning med Tete & Adelina\\! To tidligere morgenfugler som n\u00e5 flyr h\u00f8yt og lavt kun etter soloppgang p\u00e5 jakt etter opplevelser like meningsl\u00f8se som \u00e5 st\u00e5 opp kl. 05:00. Bli med p\u00e5 halloi og lek\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aefea2dc-239c-4598-9b17-f2875add7e53"} +{"url": "https://lmsdln.no/2017/11/skolen-tvinges-om-menighetene-inviterer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:34:21Z", "text": "\nChristian Lomsdalen\n\nHumanist, feminist, og ateist\n\nPublisert 6. november 20172. mars 2022 av Christian Lomsdalen\n\n# Skolen tvinges om menighetene inviterer\n\nKristelig Folkeparti \u00f8nsker ikke \u00e5 tvinge menighetene til \u00e5 invitere skolene p\u00e5 gudstjeneste i skoletiden \u2013 derimot skal skolene v\u00e6re tvunget til \u00e5 takke ja om de blir invitert av menighetene. Gjelder dette for menigheter og trossamfunn utenfor Den norske kirke ogs\u00e5?\n\nDet er vanskelig \u00e5 skulle utforme et slikt regelverk eller krav som Kristelig Folkeparti n\u00e5 fremmer. For det f\u00f8rste vil de fjerne rektors styringsrett og foreldrenes p\u00e5virkningsmulighet n\u00e5r det kommer til kulturarrangementer i skoletiden. Samtidig \u00f8nsker de at flest mulig skal komme til gudstjeneste i skoletiden, og jeg mistenker at de heller ikke \u00f8nsker at dette skal utfordre menneskerettighetene, trosfriheten med mer. Mitt sp\u00f8rsm\u00e5l blir da som f\u00f8lger, hva skjer hvis en menighet eller et trossamfunn utenfor Den norske kirke inviterer skolene?\n\nDette kan jo selvf\u00f8lgelig begrenses ved at man sier at dette bare gjelder for Den norske kirke. Det er allikevel tvilsomt om dette vil bli akseptert ut i fra at det ikke skal v\u00e6re forskjellsbehandling p\u00e5 bakgrunn av trossamfunn og livssyn. Det vil nok ogs\u00e5 v\u00e6re vanskeligere \u00e5 svelge for menneskerettighetsinstitusjonene. Derfor m\u00e5 det jo \u00e5penbart v\u00e6re slik at ogs\u00e5 menigheter, trossamfunn og livssynssamfunn utenfor Den norske kirke ogs\u00e5 skal kunne tvinge skolene til \u00e5 akseptere invitasjoner til deres religi\u00f8se seremonier i l\u00f8pet av skole\u00e5ret.\n\nJeg er ikke videre en fan av skolegudstjenester i seg selv, men allikevel mistenker jeg at det er flere enn meg som gr\u00f8sser litt ved tanke p\u00e5 at skolen skal m\u00e5tte takke ja til invitasjoner fra forskjellige religi\u00f8se grupper og samfunn. Enten det er snakk om homofiendtlige kristne menigheter utenfor statskirken, \"abortprestene\" fra Den norske kirke i eksil, IslamNet, lokale jihadistgrupper, pastafarianerne, eller satanistkirken som inviterer. Dette kan jo ogs\u00e5 medf\u00f8re at skolen m\u00e5 takke ja til invitasjoner fra forskjellige \u00e5satrufellesskap om juleblot. Det ville jo ellers absolutt kunne v\u00e6re en oppl\u00e6ring i kultur og tradisjon, p\u00e5 en mer h\u00e5ndfast og direkte m\u00e5te enn hva historieundervisningen makter i skolen. Kravet kunne videre v\u00e6re en fin rekrutteringsm\u00e5te for forskjellige sekter eller organisasjoner som for eksempel Scientologikirken.\n\nForslaget til Kristelig Folkeparti vil ikke bare ta i fra skolene og foreldrene en mulighet til \u00e5 ut\u00f8ve sitt skj\u00f8nn, det vil ogs\u00e5 f\u00f8re til at en problematisk ordning blir enda verre. Det er ikke slik at foreldre og elever mangler mulighet til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 gudstjeneste f\u00f8r jul om de ikke f\u00e5r et tilbud om skolegudstjenester. Det er heller ingenting som tilsier at gudstjenester i skoletiden er n\u00f8dvendig for \u00e5 forst\u00e5 hva det vil si \u00e5 v\u00e6re norsk eller for \u00e5 ha kunnskaper om kristendommen. Dette b\u00f8r Kristelig Folkeparti innse.\n\nI et mangfoldig samfunn med religi\u00f8s pluralisme og en heterogen befolkning er skolegudstjenester slik det praktiseres i dag problematisk. Da kan vi ikke \"utvide ordningen\" p\u00e5 denne m\u00e5ten. Kjemp heller for mer penger til trossamfunnene slik at Den norske kirke kan utvide antall gudstjenester p\u00e5 tider hvor foreldrene kan ta med barna sine dit, frivillig.\n\n*\\_(Dette debattinnlegget ble trykket i Dagbladet 06.11.2017 under tittelen \"Skolen m\u00e5 takke ja om menighetene inviterer\".)*\n\n\n\nChristian Lomsdalen\n\nChristian Lomsdalen er ph.d-stipendiat ved Universitetet i Bergen etter mange \u00e5r i den videreg\u00e5ende skolen som lektor. Ved siden av dette lager han podkast og leder Human-Etisk Forbund. Du finner han ogs\u00e5 p\u00e5 podkastene Tanketrigger, Frokostkaffen, og PedsexPod. Han er f\u00f8rstegenerasjons bergenser, far og bonusfar til fire, og alltid engasjert. Ateist, feminist og humanist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f814c98-a989-4dcd-a890-5f6d30ae68a5"} +{"url": "https://www.eydecluster.com/no/kalender/2021/slik-henter-du-kapital-til-selskapet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00098.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:16:14Z", "text": "# Slik henter du kapital til selskapet\n\n**Tid:** onsdag 17. februar 2021 - 09:00 - 10:45 | \n\n\u00c5pent for all\n\n**Sted:** digitalt\n\nGCE NODE er blant flere n\u00e6ringsklynger som st\u00e5r bak et nytt kurs som hjelper deg \u00e5 hente kapital i markedet.\n\n\u00a0\n\\- Vi ser \u00f8kt ettersp\u00f8rsel etter kapital for oppstartselskaper og vekstselskaper. Det er en gjennomg\u00e5ende utfordring i en rekke industrier. Sammen med VIA-klyngen har vi derfor tatt initiativ til et nytt kurs som fokuserer p\u00e5 \u00e5 finne kapital, sier Audun Skare, prosjektleder i GCE NODE.\n\n\u00a0\nKursserien *Kapitalstrategi* skal vi gi ledelse, styret og eiere \u00f8kt kompetanse og kunnskap til \u00e5 forhandle og velge riktig kapitalisering av selskapet. Kursserien, som arrangeres fra 8. til 17. februar, best\u00e5r av 13 frittst\u00e5ende moduler med 45 minutters varighet.\n\n\u00a0\n\\- Vi \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 selskaper som har utformet en forretningsmodell, -plan og/eller strategi. Kapitalstrategi er f\u00f8rst og fremst for modne selskaper som \u00f8nsker \u00e5 hente kapital til ny satsning eller foreta en retningsendring. Men ogs\u00e5 gr\u00fcndere kan bli med, sier Skare.\n\n\u00a0\n Vitensenteret Arendal - Kystveien 2\n\nEyde-klyngen skal sikre tilvekst og konkurransedyktig norsk prosessindustri som opererer innenfor naturens t\u00e5legrense. I fellesskap streber vi etter at\u00a0 bedriftene skal gi positivt bidrag tilbake til samfunnet og naturen.\n\nEyde-klyngen ble etablert i 2007 og best\u00e5r i dag av:\n\n - 17 kjernebedrifter\u200b\n - 55 kompetanseleverand\u00f8rer\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c1917b5-3926-4277-b29d-81b06024d1dd"} +{"url": "https://www.kelkoo.no/gtin/07323343908127", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:45Z", "text": "\n\n# Casall Women's Bikini Brief Bright Sunset Yellow 38, Bright Sunset Yellow\n\nkr\u00a0227,00\n\nWomen's Bikini Brief fra Casall er klassiske bikinitruser for damer. Trusene er laget i et mykt og holdbart materiale som t\u00f8rker raskt og t\u00e5ler b\u00e5de klor- og havvann. F\u00f4ret for \u00e5 gi stoffet stabilitet og forhindre gjennomsiktighetKlassisk design og normal h\u00f8y midjeH\u00f8y andel elastan som gir en tettsittende passform og beholder trusenes form selv etter mange bruk og vaskMaterialet er holdbart med god lysbestandighet og t\u00e5ler b\u00e5de salt- og klorvann78% resirkulert polyamidLaget i ItaliaMateriale: 78% polyamid, 22% elastan\n\n### Casall Women's High Waist Bikini Brief Black 36, Black\n\nkr\u00a0449,00\nMer informasjon\n## Produktbeskrivelse\n\nWomen's Bikini Brief fra Casall er klassiske bikinitruser for damer. Trusene er laget i et mykt og holdbart materiale som t\u00f8rker raskt og t\u00e5ler b\u00e5de klor- og havvann. F\u00f4ret for \u00e5 gi stoffet stabilitet og forhindre gjennomsiktighetKlassisk design og normal h\u00f8y midjeH\u00f8y andel elastan som gir en tettsittende passform og beholder trusenes form selv etter mange bruk og vaskMaterialet er holdbart med god lysbestandighet og t\u00e5ler b\u00e5de salt- og klorvann78% resirkulert polyamidLaget i ItaliaMateriale: 78% polyamid, 22% elastan\n\nProdukt- og prisinformasjonen i Kelkoo Side(r) baseres p\u00e5 tilgjengelig produktdata fra nettbutikkene og oppdateres flere ganger daglig. Det kan forekomme enkelttilfeller der pris- og/eller produktinformasjon mellom Kelkoo og nettbutikkens sider ikke stemmer helt. Det vil i slike tilfeller alltid v\u00e6re nettbutikkens landingsider hvor pris- og produktinformasjon er gjeldende. Fraktpriser for enkelte nettbutikker kan v\u00e6re veiledende. Vi \u00f8nsker alle v\u00e5re brukere en riktig god handel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a0b69b5-9a40-47d9-af52-7e860e929cd4"} +{"url": "https://straumras.is/product/normafix-plaststrappar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:39Z", "text": "# Normafix plaststrappar\n\n \n\nSterkir og me\u00f0f\u00e6rilegir plaststrappar fr\u00e1 Norma \u00ed Sv\u00ed\u00fej\u00f3\u00f0. Ger\u00f0ir \u00far polyamide 6,6 (PA 6,6). \n\u00deola vel mikinn kulda og hita ( -45\u00b0C til + 85\u00b0C) og\u00a0me\u00f0 g\u00f3\u00f0an styrk gagnvart \u00fdmsum efnalausnum, ol\u00edu, eldsneyti, feiti o.fl.\u00a0 Sv\u00f6rt b\u00f6nd hafa jafnframt gott \u00feol gagnvart UV geislun.\n\n| Plaststrappar 3,5 X 290 mm | Svart | 13 kg | 80 mm | 100 stk | 21735290SV | |\n| Plaststrappar 4,5 X 290 mm | Svart | 22 kg | 79 mm | 100 stk | 21745290SV | |\n| Plaststrappar 4,5 X 360 mm | Svart | 22 kg | 103 mm | 100 stk | 21745360SV | |\n| Plaststrappar 4,8 X 178 mm | Svart | 22 kg | 45 mm | 100 stk | 21748178SV | |\n| Plaststrappar 4,8 X 200 mm | Svart | 22 kg | 50 mm | 100 stk | 21748200SV | |\n| Plaststrappar 7,5 X 365 mm | Svart | 55 kg | 100 mm | 100 stk | 21775365SV | |\n| Plaststrappar 7,8 X 240 mm | Svart | 55 kg | 63 mm | 100 stk | 21778240SV | |\n| Plaststrappar 7,5 X 540 mm | Svart | 55 kg | 158 mm | 1 stk | 21778540SV | |\n| Plaststrappar 7,5 X 750 mm | Svart | 55 kg | 200 mm | 1 stk | 21778750SV | |\n| | | | | | | |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab05ccf2-cbc2-453f-8ec4-87932fead4f3"} +{"url": "http://www.vgnord.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:35:12Z", "text": "\n\nVi er et entrepren\u00f8rselskap innen bygg som jobber med b\u00e5de privat- og bedriftskunder i Oslo og Viken fylkene siden 2016. Vi tar store oppdrag og er stolte over \u00e5 levere kvalitet til v\u00e5re kunder. Sammen p\u00e5 laget har vi dyktige fagfolk som har b\u00e5de erfaring og kompetanse for \u00e5 kunne realisere din boligdr\u00f8m.\n\n\u00a0\nHar du en dr\u00f8m om ny bolig hjelper vi deg gjerne hele veien frem til dr\u00f8mmen er realisert.\n\n\u00a0\nVi har dyktige fagfolk innen de fleste fagfelt, som t\u00f8mrere, murere, taktekkere, r\u00f8rleggere, flisleggere, malere og vi har ogs\u00e5 egen m\u00f8belsnekker som kan tilf\u00f8re boligen \u00abdet lille ekstra\u00bb dersom det er \u00f8nskelig.\n\n\u00a0\nVi tilbyr tjenester knyttet til nybygg, rehabilitering, renovasjon, oppussing, vegger, gulv, vinduer, og d\u00f8rer, bare for \u00e5 nevne et par omr\u00e5der. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 hjelpe folk med \u00e5 f\u00e5 det fint hjemme, og b\u00e5de \u00e5 kunne fullf\u00f8re jobben innen tidsfrist og kostnadsrammer.\n\n1. \n2. \n\n\n\n\n \nVerkt\u00f8y i h\u00f8y kvalitet er viktig for \u00e5 f\u00e5 jobben utf\u00f8rt skikkelig. Derfor gj\u00f8r vi her ingen kompromiss, og vi velger kun det beste. Verkt\u00f8y av h\u00f8y kvalitet, slik som Hilti, Bosch, Makita, og flere blir daglig brukt av oss i VG Nord. Dessuten har vi ogs\u00e5 valgt \u00e5 stille strenge krav til materialer. Ikke bare skal dine trapper og rekkverk se fine ut, men de skal ogs\u00e5 vare i lang tid. Derfor kj\u00f8per vi kun materialer av sertifiserte og nasjonale akt\u00f8rer, slik at du f\u00e5r den gode kvaliteten norske leverand\u00f8rer byr p\u00e5.\n\nVi har et tett samarbeid med PRO ARKITEKT AS. Selskapet bist\u00e5r oss med tegninger, prosjektledelse, koordinering med kommunen, samt alt av godkjennelser. Dette er en samarbeidspartner b\u00e5de oss som selskap og du som kunde vil dra godt nytte av.\n\n\n\nVi er et **Sentralt godkjent** foretak for ansvarsrett etter plan- og bygningsloven, vurdert av Direktoratet for byggekvalitet. Kvalitetsordning som viser at vi har kompetanse, erfaring og system som er tilpasset relevante aktiviteter i byggen\u00e6ringen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16295108-753a-4e77-b7f4-d21ba25496f6"} +{"url": "https://www.budget.no/bilutleiestasjoner/norge/stord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00791.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:23:25Z", "text": "# Leiebil Stord\n\n## \n\nStord kommune fikk bystatus i 1997 og har cirka 18 000 innbyggere. Leirvik er det st\u00f8rste tettstedet. Herfra g\u00e5r det hurtigb\u00e5t og buss til Bergen, Haugesund og Stavanger. Stord har ogs\u00e5 bilferjeforbindelse til Tysnes og til Ranavik i Kvinnherad. Stord Lufthavn ligger p\u00e5 S\u00f8rstokken, og derfra tar det i underkant av tjue minutter \u00e5 kj\u00f8re til Leirvik.\n\nBudget Bilutleie finner du b\u00e5de p\u00e5 Stord Lufthavn, og i Stord sentrum p\u00e5 Heiane 31.\n\n## Utforsk Stord med Budget Bilutleie\n\n### \n\nIndustrien er viktig for Stord og s\u00e6rlig verkstedindustrien er godt representert. Viktige akt\u00f8rer her er Aker Kv\u00e6rner Elektro, Aker Solutions og Leirvik Module Technology. H\u00f8yskolen p\u00e5 Stord har blant annet sykepleier- og l\u00e6rerutdanning. Stord har ogs\u00e5 sykehus.\n\nHvis du har tid til forn\u00f8yelser i tillegg til forretningene, er det ekstra fint \u00e5 v\u00e6re mobil. Du kan leie bil fra Budget Bilutleie til lave priser. Det gj\u00f8r det for eksempel enklere \u00e5 komme seg ut for \u00e5 nyte naturen. Be om Bilvandringskartet p\u00e5 hotellet eller turistinformasjonen, s\u00e5 f\u00e5r du forslag til turer du kan g\u00e5 med utgangspunkt i der du parkerer. Fotturene har en varighet p\u00e5 \u00e9n til tre timer.\n\nEn overkommelig dagstur fra Stord er til Baroniet i Rosendal. En omvisning i slottet f\u00f8rer deg gjennom en rekke stilepoker fra 1665 til 1927. Ute kan du nyte det vakre parkomr\u00e5det og en flott renessansehage som er hele 300 \u00e5r gammel. Baroniet arrangerer jevnlig konserter og utstillinger, og det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 overnatte i tilknytning til anlegget. Med leiebil fra Budget Bilutleie Stord Lufthavn bestemmer du selv n\u00e5r du er klar for \u00e5 dra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a6f16c-edfa-4725-a6a9-4cb7a29ed548"} +{"url": "https://www.irontech.no/produkt/ss190-for-mat-medisin-og-oljeproduksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:48:13Z", "text": "\n\n\n\n# SS190 \u2013 Skjerm for bl.a lakseoppdrett, olje og annen industri\n\nEn veldig robust 19\u2033 industriskjerm i en serie med andre fra 8\u2033 til 55\u2033. Denne har med 1280 x 1024 oppl\u00f8sning mens andre i samme serie kan ha annen oppl\u00f8sning avhengig av st\u00f8rrelse. Vanntett i rustfritt eller syrefast st\u00e5l, for sollys med dimming, DC drift, etc beregnet for maritime applikasjoner, oljeproduksjon, fiskeoppdrett, slakterier for storfe og fugl, transport, og en mengde andre bruksomr\u00e5der. \nDette er l\u00f8sningen der driftsikkerhet er viktig pga utenforliggende fysiske p\u00e5kjenninger som fuktighet, temperatur, kondens og annet.\n\nFor en del spesielt krevende milj\u00f8er er det krav til utstyr som ikke er \u00abvanlig\u00bb. Dette er for eks matproduksjon som lakseoppdrett, slakterier, meierier, kyllingproduksjon, medisin,, osv, men ogs\u00e5 i offshore/maritime applikasjoner. Problemene kan l\u00f8ses p\u00e5 flere m\u00e5ter mht l\u00f8sning og plassering, men dette er en av de mest robuste l\u00f8sningene som f.eks. leveres i syrefast (SS316) st\u00e5l eller rustfritt (SS304) st\u00e5l. Enklere l\u00f8sninger i aluminium er ogs\u00e5 tilgjengelig. Skjermene leveres i st\u00f8rrelser fra 8\u2033 til 55\u2033 og kan spyles for daglig renhold. Noen \u00f8nsker de vanntette (IP65) bare i front fordi de skal bygges inn, mens andre \u00f8nsker de vanntette \u00aball over\u00bb pga bl.a spyling og vannsprut p\u00e5 baksiden om de er \u00abfrittst\u00e5ende\u00bb/ veggmontert. Dette krever naturligvis at ogs\u00e5 signal og str\u00f8mkontakter er vanntette som m\u00e5 ha IP65 beskyttelse. \nSpyling med kaldt vann p\u00e5 varme dataskjermer vil ofte medf\u00f8re kondens. Derfor har skjermene kondensbeskyttelse bak beskyttelsesglasset for de som \u00f8nsker det. Med kraftig verkt\u00f8y til rengj\u00f8ring kan ansatte v\u00e6re uheldig \u00e5 sl\u00e5 bort i beskyttelsesglasset eller det kreves kraftig beskyttelsesglass av andre \u00e5rsaker. Derfor kan skjermene leveres med beskyttelsesglass opptil 10 mm. \nMen kaldt van kan ogs\u00e5 skape kondens for elektronikken i skjermene. Derfor kan ogs\u00e5 kretskortene tildekkes i skjermen. \nDet samme gjelder str\u00f8mforsyningen som takler 12V og 24V DC (9-36V) og 230V AC vha et IP65 power adapter. Om det er \u00f8nskelig med 230VAC er ogs\u00e5 adapteret vanntett. \nDisse dataskjermene kan ogs\u00e5 kan leveres med Pcap touch (som mob tlf) spesielt laget for regn og annen fuktighet. Mange velger imidlertid hansker i slikt milj\u00f8 og da tilbyr vi alternative touch l\u00f8sninger.\u00a0 Touch interface til PC benytter benytter Usb eller RS232. \nEt godt alternativ, sammen med alle de andre skjermene (andre st\u00f8rrelser) i samme serie for b\u00e5t og andre maritime applikasjoner. Ettersom dette er skjermer som kan st\u00e5 ute i kuldegrader og varme m\u00e5 de ogs\u00e5 v\u00e6re lesbare i sollys. Derfor tilbyr vi ekstra lysstyrke opp til 1000 \u2013 1500 nit/Cd som er de verdiene som kan benyttes uten at varme fra belysningen \u00f8delegger kretskortene. \nFor de som skal beholde nattsynet har skjermene naturligvis ogs\u00e5 mulighet for frontmontert dimming. \nIndustrielle skjermer brukes i forskjellige milj\u00f8. Derfor har denne serien mulighet for alternative monterings muligheter som innbygging, veggmontering, bordmontering og tak montering. \nOm de skal st\u00e5 montert i offentlig milj\u00f8 eller i milj\u00f8 der skjermbildet ikke skal sees av andre kan de naturligvis ogs\u00e5 leveres med innsynsfilter, s\u00e5kalt \u00abprivacy filter\u00bb som sikrer at bare personen rett foran skjermen ser skjermbildet. \nSkjermene kan leves i st\u00e5l eller som de fleste \u00f8nsker, svart lakkert for \u00e5 unng\u00e5 reflekser fra skjermen pga eksternt lys. \nDisse skjermene leveres som standard med 4mm herdet beskyttelsesglass, men kan leveres med 1 cm herdet beskyttelsesglass. \nOgs\u00e5 h\u00f8yoppl\u00f8selig HD kamera (1920 x 1080) kan tilkobles direkte til skjermen.\n\n| | |\n| -------------------- | ---------------------------------------- |\n| Diagonal st\u00f8rrelse | 19\" |\n| Maks oppl\u00f8sning | 1280\u00d71024 |\n| Lysstyrke (CD/m\u00b2) | Opsjon 1000 CD/m\u00b2 for bruk i sollys, 300 |\n| Vinkel for lesbarhet | 85/85/80/80 |\n| Temperatur omr\u00e5de | \\-20\\~+70 \u00b0C |\n| Tilkobling | VGA, HDMI |\n| Ber\u00f8ringsskjerm | Opsjon Resistive, Opsjon Capacitive |\n| Beskyttelsesgrad | IP65, Opsjon IP67 |\n| Andre Opsjoner | Innsynsfilter, Separat lysjustering |\n| Str\u00f8mtilkobling | Opsjon 9 \u2013 36V DC, 12V DC |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01878dce-d979-430d-9913-e84ecfb0f18a"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Belmont_County_(Ohio)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T16:14:34Z", "text": " \nBelmont County \n40\u00b001\u2032N 80\u00b059\u2032V\n\n-----\n\n**Belmont County** er et fylke i den amerikanske delstaten Ohio. Det ligger i \u00f8st i staten og det grenser mot Harrison County i nord, Jefferson County i nord\u00f8st, Monroe County i s\u00f8r Noble County i s\u00f8rvest og mot Guernsey County i vest. Det har ogs\u00e5 grense mot delstaten Vest-Virginia i \u00f8st.\n\nBelmont Countys totale areal er 1\u00a0402 km\u00b2 hvorav 10 km\u00b2 er vann. I 2000 hadde fylket 70\u00a0226 innbyggere og administrasjonssenteret ligger i byen St. Clairsville.\n\nFylket ble opprettet 7. september 1801 i Nordvest-territoriet^(\\[1\\]) ved utskilles av omr\u00e5der fra Jefferson County og Washington County og fikk fulle rettigheter 1. mars 1815.^(\\[1\\]) Belmont County har f\u00e5tt sitt navn etter det franske ordet for *vakkert fjell*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9271120-7779-41be-9467-629fea492d10"} +{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/kaker/krem-og-sjokoladekaker/jule-pavlova-med-posjerte-p%C3%A6rer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:02Z", "text": "\n\n# Jule-pavlova med posjerte p\u00e6rer\n\n##### Middels\u2022160 min150 min\n\nServer denne lekre pavlovaen, formet som en julekrans, til sesongens selskap. Med traneb\u00e6rposjerte p\u00e6rer, pisket krem og julekrydder som prikken over i-en.\n\n## Ingredienser\n\n### Antall porsjoner\n\n - 6 stk\n \n romtempererte eggehviter\n\n - 2 ts\n \n hvitvinseddik\n\n - 4 dl\n \n finkornet sukker\n\n - 2 ts\n \n potetmel\n\n - 1 ts\n \n vaniljesukker\n\n#### Posjerte p\u00e6rer\n\n - 5 stk\n \n faste sm\u00e5 p\u00e6rer\n\n - 1 stk\n \n appelsin\n\n - 1 stk\n \n vaniljestang\n\n - 3 dl\n \n traneb\u00e6rjuice eller saft\n\n - 2 dl\n \n sukker\n\n - 2 ts\n \n hvitvinseddik\n\n - \u215b ts\n \n stjerneanis (knivsodd)\n\n - 2 skiver\n \n frisk ingef\u00e6r\n\n - 250 g\n \n ferske traneb\u00e6r (eventuelt frosne)\n\n - 5 dl\n \n vann (ca.)\n\n#### Til servering\n\n - 3 dl\n \n TINE\u00ae Kremfl\u00f8te\n\n - 4 kvister\n \n frisk rosmarin\n\n## Slik gj\u00f8r du det\n\n1. 1\n \n Sett stekeovnen p\u00e5 100 \u00b0C. N\u00e5r du lager marengsbunn, b\u00f8r du bruke over- og undervarme p\u00e5 stekeovnen.\n\n2. 2\n \n Finn fram en helt ren bolle. Ha oppi eggehvitene, sukker og vaniljesukker, og pisk dette stivt.\n \n #### Tips\n \n Bruker du finkornet sukker, f\u00e5r du lettere en helt glatt marengs fordi sukkeret l\u00f8ser seg opp bedre. Om marengsen slipper en blank veske etter steking, er det fordi sukkeret ikke er godt nok integrert.\n\n3. 3\n \n Tilsett eddik og vend inn med en slikkepott. Ha deretter i potetmel og vend inn. R\u00f8r rundt til blandingen er blank og smidig.\n\n4. 4\n \n Legg store skjeer marengs i en stor sirkel, ca. 35 cm i diameter, p\u00e5 bakebrettet dekket med bakepapir. Lag sm\u00e5 fordypninger i hver haug med en skje. Sett marengsbunnen midt i ovnen p\u00e5 100 \u00b0C og la st\u00e5 i ca. 2-2,5 time. Steketiden avhenger av ovnstype, s\u00e5 f\u00f8lg med for \u00e5 se om den b\u00f8r tas ut f\u00f8r eller om den b\u00f8r st\u00e5 noe lenger. Bunnen skal bli spr\u00f8 utenp\u00e5 og litt seig inni. Sjekk gjerne midten av bunnen med en kniv.\n \n #### Tips\n \n Hvis du \u00f8nsker en helt spr\u00f8 bunn, kan du sette den i stekeovn p\u00e5 80 \u00b0C og la den st\u00e5 i 7-8 timer. En helt spr\u00f8 bunn kan oppbevares i 2-4 uker i en tett boks. En bunn som er litt seig inni b\u00f8r brukes senest dagen etter.\u00a0\n\n5. 5\n \n Avkj\u00f8l marengsbunnen. Fjern bakepapiret forsiktig og legg over p\u00e5 et serveringsfat.\n \n #### Tips\n \n Om kransen knekker litt fra hverandre, kan delene bare plasseres p\u00e5 fatet hver for seg, og sprekkene dekkes med krem.\n\n6. 6\n \n Skrell og del p\u00e6rene i to. Splitt vaniljestang p\u00e5 langs. Skrell av det ytterste appelsinskallet, press ut saften og ha skall og saft i en vid kjele. Tilsett traneb\u00e6rsaft, sukker, hvitvinseddik, stjerneanis og ingef\u00e6r.\n\n7. 7\n \n Kok opp og legg i p\u00e6rer og traneb\u00e6r, fyll p\u00e5 nok vann til at vesken akkurat dekker p\u00e6rene. Kok opp, legg p\u00e5 lokk og la sm\u00e5koke i 20 minutter. La p\u00e6rene avkj\u00f8le i laken, sett kaldt frem til bruk.\n \n #### Tips\n \n Om du vil ha sterkere farge p\u00e5 p\u00e6rene, kan du tilsette litt konditorfarge.\n\n8. 8\n \n Pisk kremfl\u00f8te til stiv krem og fordel kremen p\u00e5 marengskransen. Plasser en p\u00e6rehalvdel i hver grop, topp med traneb\u00e6r, litt av laken og frisk rosmarin. Server med en gang.\n \n #### Tips\n \n Hvis laken er litt tynn, kan den kokes inn til tykkere sirup ved \u00e5 la den sm\u00e5koke uten lokk til \u00f8nsket tykkelse.\n\n### Del denne oppskriften:\n\n## La deg inspirere\n\n \n \n ## Fargerik pavlova i lag\n \n ##### Middels \u2022100\n \n ##### Denne pavlovakaken er en fest\\! Med marengs-lag i forskjellige farger, er det enkelt \u00e5 lage en morsom kake fylt med krem og b\u00e6r.\u00a0\n \n ** ** ** ** **\n \n ##### 4/5\n \n \n \n \n \n ## Pavlova-bowl\n \n ##### Middels \u2022160\n \n ##### Bring pavlovaen til nye h\u00f8yder ved \u00e5 forme den til en rund bolle og fylle den med pisket krem, bj\u00f8rneb\u00e6r, fiken og solb\u00e6rsyltet\u00f8y.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1795bd4-059e-4bc9-bed3-f222b6558eb2"} +{"url": "http://www.kritikkportalen.no/teaterfestivalen-i-fjaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:04Z", "text": " - Mer informasjon: Foto: David Zadig - Produsent: Ingrid Hansen - Program: Miriam Prest\u00f8y Lie - Teknisk: Torkil Sandsund\n\n### \u00d8vingar i kunst og samfunns\u00f8kologi p\u00e5 Teaterfestivalen i Fjaler\n\nTeaterfestivalen i Fjaler har sidan 2013 markert seg som ein stad som legg vekt p\u00e5 sterke synergieffektar mellom ulike akt\u00f8rar og publikumsgrupper, skriv Elin H\u00f8yland.\n\n\u2013 Hvis mennesket m\u00e5 innfinne seg med at vi er i en antropocen tidsalder, viste \u00e5rets teaterfestival i Fjaler at festivalformen er en fin mulighet til \u00e5 utforske og utvide forst\u00e5elsen av hva dette betyr. Ragnhild Freng Dale har sett teater om faktafornektelse, landskapsspekulasjon, sci-fi, \u00f8kosofi og utvidet virkelighet i Dale i Sunnfjord.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ee57cc5-7bbe-4d59-9ebf-dcff789811be"} +{"url": "https://nibio.no/ansatte/brita-linnestad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:37Z", "text": "#### Sammendrag\n\nVarierende v\u00e6rforhold og mange rekorder for b\u00e5de temperatur og nedb\u00f8r har preget v\u00e6ret i 2023. Forsommert\u00f8rke med p\u00e5f\u00f8lgende v\u00e5tt v\u00e6r p\u00e5 ettersommeren \u00f8dela mange kornavlinger i s\u00f8rlige deler av landet, og frukt ble \u00f8delagt av lokale haglbyger i Hardanger i juni. Ekstremv\u00e6ret Hans satte et v\u00e5tt punktum for mange produsenter i august, da ekstreme nedb\u00f8rmengder og flom gjorde det umulig \u00e5 komme utp\u00e5 jordene. I nord ble ettersommeren preget av varmt og t\u00f8rt v\u00e6r, noe som bidro til gode avlinger.\n\n#### Sammendrag\n\nKlimaendringar gir lenger vekstsesong, meir nedb\u00f8r i store deler av \u00e5ret, fleire t\u00f8rkeepisodar, meir intense nedb\u00f8rsperiodar og flaum og endra vinterforhold. Dette p\u00e5verkar planteproduksjonen og behov for tilpassing i ulike produksjonar og klimasoner. Dette faktaarket handlar om strategiar for klimatilpassing for grovf\u00f4rdyrking p\u00e5 Vestlandet.\n\n#### Sammendrag\n\nV\u00e5ronna starta omtrent som normalt i april mange steder i 2021, men lave temperaturer og mye nedb\u00f8r i mai forsinka spiringa. B\u00e5de juni og juli var varme i det meste av landet, men med varierende nedb\u00f8rsmengder. Temperaturer rundt 3 grader over normalen var vanlig flere steder i landet b\u00e5de i juni og juli. Hele landet hadde lave temperaturer i august, men S\u00f8r-Norge fikk en varm og t\u00f8rr september som gav fine forhold b\u00e5de for innh\u00f8sting og s\u00e5ing. Vestlige deler av landet hadde generelt en t\u00f8rr og varm vekstsesong i 2021. I Nord-Norge fortsatte det kalde v\u00e6ret i september, som gav en krevende avslutning p\u00e5 vekstsesongen.\n\n#### Sammendrag\n\nV\u00e5ronna kom tidlig i gang som f\u00f8lge av en varm og t\u00f8rr april p\u00e5 \u00d8stlandet. Mye regn i april og kj\u00f8lig maiv\u00e6r bremset imidlertid starten p\u00e5 v\u00e5ronna mange steder i landet, og beregnet vekststart varierte fra m\u00e5nedsskiftet mars/april i s\u00f8r, til slutten av mai i nord. En varm juni med mange varmerekorder ble etterfulgt av en kald juli. Juli var ogs\u00e5 v\u00e5t, spesielt s\u00f8r og s\u00f8rvest i landet, mens det var varmere og t\u00f8rrere enn normalt i Nord-Norge. Fint v\u00e6r i august ga optimale h\u00f8steforhold p\u00e5 \u00d8stlandet, mens det var d\u00e5rlig v\u00e6r og sv\u00e6rt v\u00e5tt i vest og i nord. Samlet sett var temperaturen gjennom vekstsesongen 2020 noe over normalen i det meste av landet, mens nedb\u00f8rmengdene var sv\u00e6rt varierende.\n\n### Prosjekter for NIBIO\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa828ade-1746-49b0-993e-912cef11400c"} +{"url": "https://www.fotballkanalen.com/eliteserien/tromso-rosenborg-14-10-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:57Z", "text": "Hans Nielsen\n\n\\- 11 okt, 2017\n\n# TIL m\u00f8ter t\u00f8ffe RBK i kampen for tilv\u00e6relsen\n\n\n\nRosenborg holder p\u00e5 \u00e5 avslutte nok en str\u00e5lende sesong hvor de p\u00e5 24 kamper kun har tapt 3 kamper og spilt 6 uavgjort. Med 6 seire, 7 uavgjort og 11 tap er virkeligheten en helt annen for Troms\u00f8 som f\u00e5r bes\u00f8k av RBK p\u00e5 l\u00f8rdag. P\u00e5 slutten av sesongen kommer det gjerne overraskelser, det betyr at TIL kan ta sin andre seier over RBK denne sesongen, l\u00f8rdag 14. oktober kl 15:30.\n\n## Troms\u00f8 \u2013 Rosenborg\n\nTroms\u00f8 er 7 m\u00e5l fra play off plass, men det er bare 3 poeng opp til en tryggere 12. plass. P\u00e5 Alfheim har de ogs\u00e5 v\u00e6rt middels, sammenlignet mot d\u00e5rlige *all over* resten av sesongen. Her har de nemlig 4 seire, 5 uavgjort og 3 tap. RBK virker ubekymret over hvor de spiller og har 7 \u2013 3 \u2013 1 p\u00e5 bortebane. P\u00e5 hjemmebane har de kun tapt to ganger og det var mot nettopp Troms\u00f8 i runde 9, og mot Haugesund.\n\nI forrige m\u00f8te p\u00e5 Lerkendal tok Matth\u00edas Vilhj\u00e1lmsson og Rosenborg raskt ledelsen 1 \u2013 0, f\u00f8r Troms\u00f8s Mikael Ingebrigtsen utlignet rett f\u00f8r pause, og Aron Sigurdarson avgjorde 1 \u2013 2 til gjestene i det 85. minutt. P\u00e5 de fem siste kampene mellom TIL og RBK st\u00e5r det 1 \u2013 2 \u2013 2 i tr\u00f8ndernes fav\u00f8r.\n\n### Spillere som er ute\n\nTIL har kun en spiller ute, keeper Filip Loncaric som ikke har v\u00e6rt med siden midten av februar. For RBKs del mangler det to spillere, Magnus Stamnestr\u00f8 somhar v\u00e6rt ute i 34 kamper og Yann-Erik de Lanley som har v\u00e6rt borte i 6 kamper. Med andre ord ser det ut til at begge lag stiller opp slik vi er vant til.\n\n### Stream norske kamper p\u00e5 nett\n\nDet er fullt mulig \u00e5 streame norske fotballkamper p\u00e5 nett. Er du abonnement hos Discovery kan du bruke deres nettl\u00f8sning for \u00e5 se fotball p\u00e5 nett, Eurosport Player. Du kan lese mer om dette i v\u00e5r artikkel Hvordan streame fotball live i Norge.\n\nLangt enklere er det \u00e5 se internasjonal fotball p\u00e5 nett. Mange bettingider tilbyr nemlig sine kunder \u00e5 se fotball p\u00e5 nett. For \u00e5 kunne gj\u00f8re dette m\u00e5 du v\u00e6re registrert p\u00e5 bettingsiden. Da f\u00e5r du tilgang til et stort utvalg av toppserier i Europa som du kan se n\u00e5r og hvor som helst.\n\n## Odds p\u00e5 TIL \u2013 RBK\n\nbet365 er kjent for mange som den beste bettingsiden. Her finner du odds p\u00e5 alle fotballkamper som er verdt \u00e5 f\u00e5 med seg, selvsagt ogs\u00e5 Troms\u00f8 \u2013 Rosenborg, og du kan ogs\u00e5 streame fotball fra bet365. For \u00e5 komme i gang m\u00e5 du registrere en spillerkonto og det ordner du slik:\n\nHans Nielsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbaf6c9b-1908-439b-b6ac-0e9311c82181"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/tjeneste/advokat-alta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00658.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:48Z", "text": "# Finn de beste Advokatene n\u00e6r Alta\n\nVil du finne den beste advokaten i Alta? Da er det smart \u00e5 sammenligne flere advokatfirma. Start med \u00e5 se eksempler p\u00e5 advokatfirma i Alta og les deretter hvordan du velger rett. Om du \u00f8nsker kan du navigere videre og hente inn tilbud fra flere dyktige advokater.\n\nListen inneholder ogs\u00e5 andre popul\u00e6re advokater i ditt fylke, slik at du f\u00e5r et bredere sammenligningsgrunnlag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b7c3c98-552c-48f3-a58f-9ad7a44fb7d0"} +{"url": "https://foldalprod.digitroll.com/navnestempel-for-kl%C3%A6r-med-personlig-motiv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:10:00Z", "text": " \n\n# Navnestempel for kl\u00e6r med personlig motiv\n\nMerk barnas kl\u00e6r raskt og enkelt med dette stempelet. Stempeltrykket t\u00e5ler vask. Med et stempel kan du stemple flere tusen ganger, smart, billig og milj\u00f8vennlig.\n\n## Stempel for merking av barnekl\u00e6r\n\nMerk barnas kl\u00e6r raskt og enkelt med et navnestempel. Trodat Printy Clothing Marker er spesiallaget for nettopp dette form\u00e5let\u00a0og kommer fiks ferdig med innebygd stempelpute og spesialfarge som t\u00e5ler vask, selv 90 graders maskinvask. Vasker du ved 60 grader kan du regne med stempeltrykket holder ca. 30 vask. Etter det er det enkelt \u00e5 stemple en gang til.\n\nStempelet leveres med svart blekk. P\u00e5 m\u00f8rke kl\u00e6r anbefales det \u00e5 stemple p\u00e5 vaskelappen. P\u00e5 lyse kl\u00e6r kan du stemple direkte p\u00e5 klesplagget hvor du vil.\n\nEtter at du har stemplet anbefaler vi \u00e5 lagre stempelet i en lufttett boks eller plastpose for \u00e5 redusere utt\u00f8rking. Stempelputen holder i utgangspunktet til flere tusen trykk, men kan t\u00f8rke ut over tid.\u00a0Stempelputen er utbyttbar slik at\u00a0enkelt kan\u00a0sette i ny pute, s\u00e5 er stempelet like godt som nytt. Smart, \u00f8konomisk og milj\u00f8vennlig\\!\n\n### Tips for beste lesbarhet\n\nFor god lesbarhet anbefaler vi store bokstaver / stor fontst\u00f8rrelse. For et stempeltrykk p\u00e5 kl\u00e6r blir ikke like skarpt som p\u00e5 papir, tekstiler har ujevn overflate og blekket vil da flyte litt mer utover. Bruk derfor en enkel skrifttype, og stor skriftst\u00f8rrelse. Helst\u00a012 eller st\u00f8rre. Ved lange navn er et godt tips \u00e5 bruke forkortelser og/eller droppe logomotiv dersom det blir liten plass.\n\n## Stempel for merking av barnekl\u00e6r\n\nMerk barnas kl\u00e6r raskt og enkelt med et navnestempel. Trodat Printy Clothing Marker er spesiallaget for nettopp dette form\u00e5let\u00a0og kommer fiks ferdig med innebygd stempelpute og spesialfarge som t\u00e5ler vask, selv 90 graders maskinvask. Vasker du ved 60 grader kan du regne med stempeltrykket holder ca. 30 vask. Etter det er det enkelt \u00e5 stemple en gang til.\n\nStempelet leveres med svart blekk. P\u00e5 m\u00f8rke kl\u00e6r anbefales det \u00e5 stemple p\u00e5 vaskelappen. P\u00e5 lyse kl\u00e6r kan du stemple direkte p\u00e5 klesplagget hvor du vil.\n\nEtter at du har stemplet anbefaler vi \u00e5 lagre stempelet i en lufttett boks eller plastpose for \u00e5 redusere utt\u00f8rking. Stempelputen holder i utgangspunktet til flere tusen trykk, men kan t\u00f8rke ut over tid.\u00a0Stempelputen er utbyttbar slik at\u00a0enkelt kan\u00a0sette i ny pute, s\u00e5 er stempelet like godt som nytt. Smart, \u00f8konomisk og milj\u00f8vennlig\\!\n\n### Tips for beste lesbarhet\n\nFor god lesbarhet anbefaler vi store bokstaver / stor fontst\u00f8rrelse. For et stempeltrykk p\u00e5 kl\u00e6r blir ikke like skarpt som p\u00e5 papir, tekstiler har ujevn overflate og blekket vil da flyte litt mer utover. Bruk derfor en enkel skrifttype, og stor skriftst\u00f8rrelse. Helst\u00a012 eller st\u00f8rre. Ved lange navn er et godt tips \u00e5 bruke forkortelser og/eller droppe logomotiv dersom det blir liten plass.\n\n## Lag eget design fra bunnen av\n\n\n\n## D\u00f8rskilt i akryl med navn og personlig motiv\n\nPene d\u00f8rskilt i v\u00e6rbestandig akryl, i frostet og flere andre farger. Velg blant mange popul\u00e6re skiltmaler eller lag familiens helt eget, koselige skiltdesign. Tilpass st\u00f8rrelse og utseende.\n\nFra kr 425,-\n\n\n\n## Skilt til vanlige postkasser\n\n\n\n## D\u00f8rskilt med kablet ringeknapp\n\nV\u00e5rt mest popul\u00e6re d\u00f8rskilt med integrert ringeknapp m/led belysning. Ringeknappen er kablet. For deg som har ledninger fra f\u00f8r s\u00e5 kobles den nye ringeknappen enkelt til eksisterende ledninger. Skiltet lages med tilpasset tekst og motiv. Velg mellom flere farger og st\u00f8rrelser.\n\nFra kr 998,-\n\n## Standard husnummerskilt\n\nDen klassiske typen husnummerskilt, hvite skilt i aluminium med svart nummer og svart ramme. Skiltet er reflekterende for god synlighet n\u00e5r belyst i m\u00f8rket. Skiltet lages med b\u00e5de tall og bokstaver.\nVi er en familieeid bedrift som gjennom 60 \u00e5r og tre generasjoner har etablert oss som markedsleder i v\u00e5r bransje. Med titusener av forn\u00f8yde kunder og et omfattende produktutvalg st\u00e5r vi klare til \u00e5 hjelpe deg som \u00f8nsker skilt, stempler og andre merkeprodukter.\n\nMan kan trygt si at vi kan v\u00e5rt fag, og du kan f\u00f8le deg trygg p\u00e5 at v\u00e5re dyktige medarbeidere alltid yter sitt beste for \u00e5 levere kvalitetsprodukter til riktig tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8e09fdb-96a5-423d-ad0c-4a1b6350cedb"} +{"url": "https://coachragnhild.no/2021/06/08/sa-mye-hatet-jeg-kroppen-min-om-bulimi-og-perfeksjonisme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:50:20Z", "text": "# S\u00e5 mye hatet jeg kroppen min \u2013 Om bulimi og perfeksjonisme\n\nJeg var bare 7-8 \u00e5r da jeg f\u00f8rste gangen tenkte p\u00e5 at jeg m\u00e5tte endre noe p\u00e5 kroppen min. Jeg leste i et kjendisblad at det var blitt -inn- \u00e5 operere nesa mindre. DET ville jeg gj\u00f8re tenkte jeg, fordi jeg hadde jo potet-nese. Den var altfor bred, altfor stor.\n\n\n\nBilde av meg rundt 9 \u00e5rs alder. Her hadde jeg allerede komplekser for hvordan jeg s\u00e5 ut.\n\n\u00a0\n\nDet var likevel p\u00e5 ungdomsskolen det virkelig begynte \u00e5 utarte seg i en smertefull retning. Jeg opplevde \u00e5 bli fryst ut av klassen, baksnakket, mobbet og kalt opp for hore, dum, stygg, ekkel med mer. Jeg, som p\u00e5 dav\u00e6rende tidspunkt var b\u00e5de jomfru, uskyldig og usikker hadde da blitt k\u00e5ret (av guttene) som den 3. peneste jenta p\u00e5 skolen og dette skapte antageligvis mye sjalusi. S\u00e5 slemme vi kan v\u00e6re med hverandre\\!\n\nHer er noen random bilder fra tiden hvor selvhatet og kroppshatet var stort i ungdomstiden: \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nOg her er meg i dag, 37 \u00e5r gammel. Og jeg kan endelig si at b\u00e5de egenkj\u00e6rligheten og kroppsbilde er p\u00e5 topp \\<3\n\n\n\n\n\n\u00a0\nH\u00f8r jeg forteller historien videre i Youtube filmen under. Hvordan sorg og depresjon ble til overspising, bulimi og rusmisbruk. Etter hvert en kroppsfiksering, fokus p\u00e5 fitness og kontroll. Til slutt slapp jeg kontrollen.\n\n\u00a0\n1. \n \n Evelyn\n \n 08/06/2021 at 18:57\n \n Selvhat er s\u00e5 \u00f8deleggende, enten vi bruker en spiseforstyrrelse til \u00e5 regulere f\u00f8lelsene eller andre strategier. Uansett er det godt jobbet \u00e5 komme dit du har kommet\\! \ud83e\udd70\ud83d\udc90\ud83d\udc4fDe fleste klarer ikke det, i alle fall ikke alene\\!\n \n 1. \n \n **Ragnhild S\u00e6ter\n \n 26/07/2021 at 09:25\n \n Ja, det har du helt rett i. Vi fortjener \u00e5 legge selvhatet p\u00e5 hylla og glemme det til evig tid. Og takk, det er godt. Jeg har selvf\u00f8lgelig f\u00e5tt hjelp p\u00e5 veien, men alt startet med et intenst \u00f8nske om \u00e5 bli bedre. Hvis vi virkelig vil noe nok, og tror p\u00e5 at det er mulig; S\u00e5 er det mulig \ud83d\ude42\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7dfeec3-1582-4ade-b983-4997828b9480"} +{"url": "https://www.document.no/2024/05/22/sostrene-marthe-og-karen-gjermundsen-1887/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:32:09Z", "text": "### Kunstbilde \n\n## S\u00f8strene Marthe og Karen Gjermundsen (1887?).\n\n Therion \u00a0 22.05.2024 22:00 \n\n\n\n\n\nHans Heyerdahl (1857\u20131913). \nOlje p\u00e5 tre, 53,5 x 66 cm, *Nasjonalmus\u00e9et*, Oslo.\n\nDet ser ut som om vi kan finne disse to unge damer, **Marte** f. 1876 og **Karen** f. 1878 i *Folketellingen for 1891*, bosatt i Borre kommune i Vestfold. Ytterligere personalia har jeg ikke funnet.\n\nDette bildet var ett av dem jeg la spesielt merke til da jeg begynte \u00e5 vanke i det dav\u00e6rende *Nasjonalgalleriet* en gang i steinalderen. Dessverre er det ikke utstilt for tiden \u2013 men de store mus\u00e9ene har alltid mere materiale enn de har mulighet til \u00e5 stille ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d89f896-40a3-4730-9236-67463cdbf83f"} +{"url": "https://www.vaernesflyklubb.no/next/blog/post/172504/velkommen-til-arsmote-2021", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:18Z", "text": "# Velkommen til \u00c5rsm\u00f8te 2021\n\nPostet av V\u00e6rnes Flyklubb den 14. Mai 2021\n\nHei.\n\nStyret har gleden av \u00e5 innkalle til klubbens \u00e5rsm\u00f8te 2021, torsdag den 10.6. kl. 19:00\\!\n\nSaksdokumenter og saksliste vil bli publisert senest en uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet, dvs. senest den 3.6. \nSaker/forslag som \u00f8nskes behandlet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 v\u00e6re styret i hende senest den 27.5. \nVi h\u00e5per \u00e5 kunne arrangere et fysisk m\u00f8te, og sted vil bli kunngjort i god tid.\n\nViktig valg ang\u00e5ende retning klubben skal velge ved kj\u00f8p av nytt / nye fly. Skal klubben g\u00e5 for et forholdsvis nytt 4-seters fly, eller skal klubben g\u00e5 for evt, et rimeligere fly og et acrofly. Eller skal klubben velge noe annet. Dette blir opp til \u00c5rsm\u00f8tet 2021 \u00e5 bestemme.\n\nFor \u00e5 kunne forberede n\u00f8dvendige smitteverntiltak og et trygt m\u00f8te, vil styret be om skriftlig p\u00e5melding denne gangen.\n\nSend din p\u00e5melding innen s\u00f8ndag den 6.6. til email@example.com \n \nVel m\u00f8tt til \u00e5rsm\u00f8tet 2021\\!\n\n \nHilsen styret i VFK\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c2bfa64-457c-42f3-8472-29f4bdbef6c7"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/ny-kompensasjonsordning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:42Z", "text": "# Ny kompensasjonsordning fra regjeringen\n\n\n\nRegjeringen la 10. november frem forslag om ny kompensasjonsordning til virksomheter med stort omsetningsfall p\u00e5 totalt 5 milliarder kroner.\n\nDet er forel\u00f8pig ikke kommet noen forskrift som regulerer ordningen, men det er ventet at den blir tilsvarende som kompensasjonsordningen i v\u00e5r. Ordningen skal gjelde for perioden fra 1. september til 28. februar 2021. Det jobbes mot \u00e5 legge til rette for at virksomhetene kan s\u00f8ke om st\u00f8tte for september-desember i januar, og st\u00f8tte for januar og februar i mars.\u00a0\n\nRegjeringen uttaler at ordningen vil v\u00e6re tilgjengelig for virksomheter med mer enn 30 % omsetningsfall som f\u00f8lge av koronapandemien. Det er foresl\u00e5tt at ordningen skal dekke 60 % av de faste uung\u00e5elige utgiftene for virksomhetene som har 30 % omsetningsfall eller mer i september og oktober, og 70 % av de faste uung\u00e5elige utgiftene fra og med november.\u00a0\n\nDet er ventet at beregningsm\u00e5ten vil f\u00f8lge samme ordning som sist. Det er derfor forventet at kompensasjonen igjen bestemmes ut ifra f\u00f8lgende formel: \n\u00abOmsetningsfall i prosent x (uunng\u00e5elige faste kostnader \u2013 egenandel) x justeringsfaktor\u00bb. Justeringsfaktoren vil da v\u00e6re 0,6 for september og oktober, og 0,7 fra og med november. Det er ikke opplyst hvorvidt det vil f\u00f8lge en egenandelen slik som sist eller ikke.\u00a0\n\nOm hvor mye en virksomhet kan f\u00e5 dekket uttaler regjeringen \"N\u00e5r justeringsfaktoren er p\u00e5 0,7 betyr det at ordningen kan dekke inntil 70 prosent av foretakenes faste, uunng\u00e5elige kostnader, avhengig av st\u00f8rrelsen p\u00e5 omsetningsfallet. Et foretak med 50 prosent omsetningsfall vil f\u00e5 dekket 35 prosent av kostnadene, mens et foretak med 100 prosent omsetningsfall vil f\u00e5 dekket 70 prosent av kostnadene.\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c323a87-cec4-4d75-89b2-9baac2ed9943"} +{"url": "https://klassekampen.no/utgave/2014-11-18/fortsatt-plass-til-alle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:30:06Z", "text": "Utgave: Tirsdag 18. nov. 2014\n\n# Minoritetsproblemer\n\nFokusBj\u00f8rgulv Braanen18. november 2014\n\nI Norge blir innvandrerbefolkningen beskrevet i mediene og den offentlige debatten som et problem. \u00abDet gj\u00f8r en forskjell \u00e5 hele tida se seg selv bli beskrevet i problemtermer\u00bb, sa Ali Esbati til Klassekampen i forrige uke. Esbati har iransk bakgrunn og har jobbet lenge i Norge, b\u00e5de i Klassekampen og Manifest, og sitter n\u00e5 i Riksdagen for V\u00e4nsterpartiet. Esbatis opplevelse er lett \u00e5 forst\u00e5. Likevel m\u00e5 det finnes en m\u00e5te \u00e5 snakke om problemer p\u00e5, enten de finnes i innvandrermilj\u00f8er eller blant \u00abetniske nordmenn\u00bb. Det er jo for eksempel ogs\u00e5 mange med kristen bakgrunn som kan oppleve det utrygt n\u00e5r kristendom og problemer i kristne milj\u00f8er blir brettet ut i offentligheten.\n\nKollegene mine mister troen p\u00e5 den skandinaviske velferdsmodellen.\n\n# Fortsatt plass til alle?\n\nGryr i norden**Morten S\u00f8ndergaard**18. november 2014\n\nFor bare et \u00e5r siden proklamerte magasinet The Economist at den nordiske velferdsmodellen er verdens beste samfunnsmodell. H\u00f8y sysselsetting, lav ulikhet, trygghet og velferd \u2013 dette har skapt verdens mest like samfunn. Men modellen kan v\u00e6re p\u00e5 vei mot slaktebenken. Kastet p\u00e5 d\u00f8r av de politikerne som skulle v\u00e6re f\u00f8rste linje i forsvaret av modellen.\n\n# Disse godkjente betalingene\n\nTelenor**Emilie Ekeberg**, Magnus Lysberg og Simen Tallaksen18. november 2014\n\n**GODKJENT:** Gulnara Karimova har f\u00e5tt over en halv milliard kroner fra Telenor-eide Vimpelcom. Seks Telenor-topper har satt sitt godkjentstempel p\u00e5 betalingene.\n\nPostboksselskapet til Usbekistans styrtrike presidentdatter \u2013 popstjernen, motedesigneren og n\u00e5 korrupsjonsmistenkte Gulnara Karimova \u2013 har til sammen f\u00e5tt hele 92,5 millioner dollar fra Vimpelcom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03efd6cb-91ad-4ced-9a6d-fd167ee1ca59"} +{"url": "https://www.bygg.no/follobane-lop-stenges-i-mange-maneder/1548594!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:10:27Z", "text": "\n\nFollobanen har hatt utfordringer med lekkasjer av alkalisk vann i m\u00f8te med str\u00f8mledninger i aluminium. Foto: Terje Pedersen / NTB\n\n# Follobane-l\u00f8p stenges i mange m\u00e5neder\n\nPublisert 13.03.2024 11:35 \u2013 Oppdatert 13.03.2024 14:19\n\nBane Nor starter arbeidet med \u00e5 bytte str\u00f8mline fra aluminium til kobber 15. april. Samtidig skal de tette lekkasjepunkter og utvide sporbredden p\u00e5 jernbanesporene.\n\nFrode Aga\n\n# Kj\u00e6re leser\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46d8dc64-598d-4630-b560-9dda1515e22e"} +{"url": "https://www.kvenkultur.no/nyheter/kveenidol/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:42Z", "text": "# KveenIdol\n\n ** 15. oktober 2010 \n\n\n\nKveenidol 2010 ble arrangert i Nordreisa av Kronebutikken/Nordtro i samarbeid med Holm Lyd og Baaskiuka 2010.\n\n\u00a0\nI 2009 var det 12 deltakere. Disse deltok: Katrine Korneliussen og Anne Bekkmo, \u00d8yvind Hauge, Fredrik Hauge, Erlend Hauge, Harald Hauge, August Veseth og Anna Lovise H\u00f8gbakk, Gustav Reibo, 20mofo, Nordreisa Musikkorps Ungdomsgruppe, Ragna Nyg\u00e5rd.\u00a0**Gustav Reibo vant KveenIdol 2009. I 2010 ble det delt f\u00f8rsteplass mellom Starchaser og Agnete B\u00e5tnes Braaten.**\n\nVinnere stemmes frem av publikum ved hjelp av SMS, kombinert med et dommerpanel. Det er ingen begrensninger p\u00e5 hvor mange ganger tilskuerne kan stemme, s\u00e5 her gjelder det \u00e5 sanke stemmer. Reglene finner du p\u00e5 lenken nederst i artikkelen. For tiden jobbes det med nye regler for kommende \u00e5r, men disse er ikke ferdige enda.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2aa6ed20-8aaf-4863-b814-dbc47c668adc"} +{"url": "https://fasaderenovering.no/ac/om-fasaderenovering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:56:34Z", "text": "# Om Fasaderenovering AS\n\nV\u00e5rt mantra best\u00e5r av \u00e5 ha forn\u00f8yde kunder. F\u00f8r, under, og etter v\u00e5rt arbeid.\n\n## Totalentrepren\u00f8r for fasaderenovering\n\nFasaderenovering ble i 2007 etablert som det navnet tilsier, Fasaderenovering. Det er siden den tid pusset opp uttalige fasader i hele Nord Norge. I 2015 ble det tatt ett veiskille der vi ogs\u00e5 satset hardere p\u00e5 \u00e5 implementere t\u00f8mmer inn i driften. Dette for \u00e5 sterkere kunne konkurrere i markedet.\n\nDet ble bygget ut med ett st\u00f8rre blikkenslager verksted i 2019 for egenproduksjon samt at det ble startet \u00e5 ansette 2 t\u00f8mrere i 2015. 2016 var \u00e5ret vi startet for alvor med renovering av verneverdige bygg. Dette har g\u00e5tt slag i slag og vi har med den samlede ekspertisen renovert blant annet Bod\u00f8 Domkirke, Salten Damp, Bod\u00f8 Aktiebryggeri, Svolv\u00e6r kirke, Stamsund Kirke, S\u00f8rfjord Kirke, Gruben kirke, Yttern kirke\u00a0Nor\u00f8nna Hotell med mange flere. Dette som et dirkete resultat av den satsningen vi har hatt p\u00e5 \u00e5 samle flere fag under ett tak.\n\nTil sammen har vi over 420 \u00e5rs arbeidserfaring innen betong, all form for t\u00f8mring, taktekking, overflatebehandling mm. Vi er lokalisert i Bod\u00f8 og benytter oss i stor grad av lokale leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere. Hos oss m\u00f8ter du hyggelige mennesker.\n\nV\u00e5r t\u00f8mmeravdeling utf\u00f8rer alle typer p\u00e5bygg, rehab innvendig og utvendig. Vi utf\u00f8rer i bunn og grunn alle typer oppdrag innen t\u00f8mmer.\n\n**V\u00e5re taktekkere installerer og rehabiliterer alle kjente typer tak, b\u00e5de tekking og pappshingel, Decra, Planja, Powertekk og Skarpnes. Vi rehabiliterer skifertak p\u00e5 alle typer bygg.**\n\nVi har ogs\u00e5 eget blikkenslagerverksted hvor det produserer beslag, pipehatter og ellers hva vi trenger for \u00e5 gj\u00f8re jobben profesjonelt og med lokal arbeidskraft fra A-\u00c5.\n\nV\u00e5rt 10-\u00e5rs malings system som vi importerer fra Belgia sammen med spesialm\u00f8rtel og andre produkter for betongrehabilitering, har v\u00e6rt gjennompr\u00f8vd i over 30 \u00e5r og dette gir v\u00e5re kunder en trygghet om at bygninger og konstruksjoner er sikre i mange \u00e5r framover.\n\nV\u00e5rt mantra best\u00e5r av \u00e5 ha forn\u00f8yde kunder. F\u00f8r, under og etter v\u00e5rt arbeid.\n\n ## Milj\u00f8fyrt\u00e5rn sertifisering\n Som milj\u00f8fyrt\u00e5rn skal vi v\u00e6re enda mer fokusert p\u00e5 verdi og verdiskaping i v\u00e5rt virke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2ca405f-1c1a-41a0-b71a-d8ff51b06445"} +{"url": "https://no.coolshop.com/produkt/shiseido-waso-satocane-pore-purifying-scrub-mask-80-ml/23K8EF/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:42:39Z", "text": "### Produktbeskrivelse\n\nShiseido WASO Pore Purifying Scrub Mask er en eksfolierende ansiktsmaske som renser huden og porene i dybden, slik at du f\u00e5r en vakker og ren hud som f\u00f8les silkemyk. Masken er beriket med effektive ingredienser av h\u00f8y kvalitet som er spesielt utvalgt for \u00e5 gi huden din den beste pleien.\n\nShiseido WASO Pore Purifying Scrub Mask inneholder blant annet mineralsk leire som absorberer overfl\u00f8dig talg, smuss og urenheter fra huden for \u00e5 minimere synlige porer og hudormer, samt gi huden et matt utseende, mens ekstrakter fra satokibi sukkerr\u00f8r forebygger tette porer ved \u00e5 forhindre nedbrytning av talg i huden.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te gir vegetabilske ingredienser huden en sk\u00e5nsom eksfoliering som ogs\u00e5 fjerner urenheter og d\u00f8de hudceller, og samtidig stimulerer hudens naturlige cellefornyelse, slik at huden f\u00e5r en klarere og mer levende utstr\u00e5ling.\n\nShiseido WASO Pore Purifying Scrub Mask er dessuten vegansk, og med omtanke for milj\u00f8et har Shiseido utviklet dette produktet med en vannbesparende formel i b\u00e6rekraftig emballasje.\n\n**Fordel:**\n\n - Ansiktsmaske\n\n - Dyprensende og eksfolierende\n\n - Fjerner overfl\u00f8dig talg, d\u00f8de hudceller, smuss og urenheter\n\n - Minimerer synlige porer og hudormer\n\n - Stimulerer cellefornyelsen\n\n - Gj\u00f8r huden myk, klar og matt\n\n - For alle hudtyper\n\n - Dermatologisk testet\n\n - B\u00e6rekraftig emballasje\n\n - Vegansk\n\n**Anvendelse:**\n\n - Brukes p\u00e5 rengjort, t\u00f8rr hud\n\n - Fordel en passende mengde i et jevnt lag i ansiktet, og unng\u00e5 omr\u00e5det rundt \u00f8ynene og munnen.\n\n - La masken virke i 5 minutter\n\n - Masser huden forsiktig med v\u00e5te fingertupper\n\n - Skyll av med vann\n\n - Bruk 2 ganger i uken for optimalt resultat\n\n\ud83e\udd89 \nHallooo. Jeg er Coolshops spr\u00e5kugle\\! Jeg oversetter alle spr\u00e5k her p\u00e5 siden, men norsk er ikke akkurat mitt sterkeste. S\u00e5, unnskyld meg hvis du finner er ugler i mosen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e10212b0-f597-446d-8518-9fc67982fa9c"} +{"url": "https://byoyvindnaesheim.no/event-foredrag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00624.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:51Z", "text": "# FOREDRAG OG EVENTER\n\nFor work shops, foredrag, events, ta kontakt og f\u00e5 skreddersydd et opplegg tilpasset det som m\u00e5tte v\u00e6re \u00f8nskelig. Temaer som fisk, sj\u00f8mat, japanske smaker, moderne japansk mat, bifangst,\u00a0 \u00f8kologisk, mangfold, nordiske r\u00e5varer og mye mer er temaer \u00d8yvind N\u00e6sheim brenner for og liker \u00e5 dele erfaringer og inspirasjon rundt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b36a48b-7d4c-4b73-b606-4d57205ccf36"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Tower_Bridge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:02Z", "text": "Tower Bridge p\u00e5 Commons\n\n**Tower Bridge** er en kombinert klaffe- og hengebro over Themsen i det sentrale London. Broen ligger mellom London City Hall p\u00e5 s\u00f8rbredden og Tower of London p\u00e5 nordbredden. Sistnevnte har ogs\u00e5 gitt navn til broen. Alle t\u00e5rnene best\u00e5r av en st\u00e5lkonstruksjon dekket med stein. Tower Bridge er den \u00f8stligste av de sentrale London-broene, og den eneste klaffebroen over Themsen i London. Etter \u00e5pningen i 1894 er Tower Bridge blitt et landemerke i og ikon for London.\n\n## Bakgrunn\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nP\u00e5 1870-tallet bodde det om lag en million mennesker \u00f8st for London Bridge, p\u00e5 begge sider av Themsen. Det var ikke noen m\u00e5te \u00e5 krysse elven p\u00e5 i umiddelbar n\u00e6rhet. Alternativene var London Bridge i vest og en n\u00e6rliggende gangtunnel. I offentligheten var det derfor et sterkt krav om en bro ved The Tower, og i 1876 utnevnte City Corporation en komite som skulle utrede dette n\u00e6rmere. Brigde House Estate, som var blitt etablert for \u00e5 finansiere byggingen av Old London Bridge, hadde v\u00e6rt s\u00e5 suksessrik at de kunne finansiere byggingen av den nye broen. Motstand mot broen fra eierne av dokkene i London Pool vest for broen ble l\u00f8st ved hjelp av \u00f8konomisk kompensasjon for eventuelle tap. Broen m\u00e5tte v\u00e6re konstruert slik at skip som skulle til dokkene i Pool of London kunne seile uhindret. Over 50 forslag ble vurdert. Sir Joseph Bazalgette, sjefingeni\u00f8r i Metropolitan Board of Works, sendte inn flere forslag. Et av disse var en gigantisk buebro med en h\u00f8ythengende veibro under. Etter hvert sto valget mellom Bazalgettes moderne bro og en middelalderliknende vippebro utformet av Horace Jones, arkitekt i City Corporation. I egenskap av \u00e5 v\u00e6re City Corporations egen arkitekt ble Jones bedt av komiteen om \u00e5 gi sine vurderinger av Bazalgettes bro. Jones konkluderte med at Bazalgettes bro ikke ville v\u00e6re h\u00f8y nok for skip til \u00e5 passere under. I tillegg ville tilgangsveiene bli altfor bratte for hestekjerrer. Horace Jones ble derfor valgt til \u00e5 utforme den nye broen.^(\\[3\\])\n\n\n\nDet opprinnelige forslaget fra Horace Jones appellerte til City Corporation, siden broen ga tilgang for skip til London Pool, samtidig som broen harmoniserte med Tower of Londons gotiske stil. Horace Jones hadde ingen erfaring med \u00e5 bygge broer, s\u00e5 han samarbeidet med ingeni\u00f8ren John Wolfe Barry. Barry forbedret m\u00e5ten klaffene ble \u00e5pnet p\u00e5, og i 1884 ble endelig forslag til bro sendt til parlamentet for godkjenning. Forslaget, som langt p\u00e5 vei minner om dagens bro, ble mye diskutert, men i 1885 ga parlamentet gr\u00f8nt lys til \u00e5 bygge broen, og arbeidet startet i 1886. \u00c5ret etter d\u00f8de Horace Jones, og det ble opp til John Wolfe Barry \u00e5 fullf\u00f8re prosjektet. Han gjorde flere endringer, blant annet tilf\u00f8yde han de to mindre t\u00e5rnene i hver ende av broen. De to sm\u00e5 t\u00e5rnene var ikke med i det opprinnelige forslaget fra Horace Jones. Horace Jones hadde ogs\u00e5 planlagt \u00e5 kle st\u00e5lstrukturen med r\u00f8d murstein, men hans assistent og etterf\u00f8lger, George Stevenson, insisterte p\u00e5 \u00e5 bruke stein i stedet. Vippearmene ble l\u00f8ftet ved hjelp av dampdrevet hydraulikk. Byggearbeidene var kompliserte. Blant annet krevde City Corporation at det under byggingen alltid skulle v\u00e6re fri passasje med en bredde p\u00e5 om lag 53 meter, slik at skip kunne passere. Kravet medf\u00f8rte at det bare var mulig \u00e5 arbeide p\u00e5 ett hovedt\u00e5rn om gangen, og prosjektet ble forsinket. Broen sto ferdig i 1894, fire \u00e5r senere enn opprinnelig planlagt. Det kostet 1 200 000 pund \u00e5 bygge broen, betydelig mer enn John Wolfe Barrys anslag p\u00e5 750 000 pund. Store folkemengder var til stede da prinsen av Wales foretok den offisielle \u00e5pningen 30. juni 1894.^(\\[4\\])\n\nEn sjelden, privateid tunnel kalt *Tower Subway*^(\\[5\\]) ble \u00e5pnet under Themsen i 1868. P\u00e5 nordsiden gikk kabelvogner videre til Southwark, men disse var s\u00e5 langsomme at passasjerene foretrakk \u00e5 g\u00e5 gjennom tunnelen og betale en halvpenny for dette. Da Tower Bridge \u00e5pnet i 1894, kunne de krysse gratis, s\u00e5 tunnelen ble solgt til *London Hydraulic Power Company*,^(\\[6\\]) og inngikk frem til 1970-tallet i det 300 km nettverk av tunneler og sjakter som skar gjennom London for \u00e5 dra opp scenetepper, hotellheiser osv. I dag er det bare fiberoptiske kabler i tunnelen som n\u00e5 er stengt for publikum.^(\\[7\\])\n\n## Mottakelse\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nArkitekturpressen var kritisk til den nye broen. Magasinet *Builder* nektet \u00e5 trykke bilder av den ferdige broen, og trykket i stedet skisser av st\u00e5lstrukturen. Avisene var positive. The Times beskrev broen som den st\u00f8rste ingeni\u00f8rkunst i den victorianske tidsalder. *Illustrated London* kalte broen et str\u00e5lende og nyttig byggverk. Ogs\u00e5 offentligheten, b\u00e5de den britiske og den utenlandske, var positive til broen. Det vokste fram en stor stolthet, s\u00e6rlig blant de som bodde n\u00e6r broen eller hadde arbeidet med broen, over at dette underet var blitt bygget. Den gotiske storheten sammen med den glidende \u00e5pningen av klaffene gjorde inntrykk.^(\\[8\\])\n\nI 1976 ble det hydrauliske systemet som ble brukt for \u00e5 l\u00f8fte vippearmene erstattet med elektriske motorer.^(\\[9\\]) I 1977 ble Tower Bridge malt r\u00f8d, hvit og bl\u00e5 for \u00e5 feire Dronning Elizabeth IIs 25-\u00e5rsjubileum som dronning. F\u00f8r dette var broen malt i en sjokoladebrun farge.^(\\[10\\]) I mai 2005 ble Tower Bridge stengt for biltrafikk i en uke p\u00e5 grunn av reparasjonsarbeider.^(\\[11\\]) I 2005 l\u00e5ste vippearmene seg fire ganger p\u00e5 grunn av problemer med sensorer som var blitt installert i 2002. En av stengningene varte i 10 timer. Sensorene ble byttet ut i 2006, til en kostnad av 20 000 pund.^(\\[12\\]\\[13\\]) Sommeren 2008 ble det igangsatt oppussingsarbeider til en kostnad av 4 millioner pund. Kostnadene ble dekket av Bridge House Estates, en City of London-stiftelse. Arbeidene var planlagt \u00e5 ta fire \u00e5r. Blant annet ble gammel maling fjernet, og broen ble malt i bl\u00e5tt og hvitt.^(\\[14\\]\\[15\\]\\[16\\]\\[17\\]) Ogs\u00e5 interi\u00f8ret i gangbroen ble renovert, inkludert installeringen av et nytt lyssystem.^(\\[18\\]) I forbindelse med oppussingsarbeidene ble det oppdaget at broen var blitt malt 14 ganger, og at den opprinnelig var malt i en gr\u00f8nn-bl\u00e5 farge.^(\\[19\\]) Senh\u00f8sten 2014 ble det installert glassgulv i de to gangbroene i Tower Bridge.^(\\[20\\]\\[21\\]\\[22\\])\n\n\n\n - I 1910 ble gangbroene stengt p\u00e5 grunn av lite bruk, kriminalitet og prostitusjon.^(\\[23\\])\n\n - I desember 1952 begynte brovokteren \u00e5 \u00e5pne broen mens det fremdeles var trafikk p\u00e5 broen. Buss nr. 78 var p\u00e5 vei mot klaffe\u00e5pningen og sj\u00e5f\u00f8ren, Albert Gunton, bestemte seg for \u00e5 akselerere for \u00e5 hoppe over \u00e5pningen. Bussen hoppet om lag en meter f\u00f8r den landet p\u00e5 den nordlige siden. Ingen ble alvorlig skadet i hendelsen. City of London erkjente ansvar for ulykken, og bussj\u00e5f\u00f8ren fikk en bel\u00f8nning p\u00e5 10 pund for sitt heltemot.^(\\[24\\]\\[25\\])\n\n - I 1982 ble gangbroene \u00e5pnet igjen, inkludert en permanent utstilling med navn Tower Bridge Experience.^(\\[26\\])\n\n - Sommeren 2012 arrangerte London de olympiske sommerleker. Tower Bridge ble brukt i markedsf\u00f8ringen, blant annet ble de olympiske ringer hengt opp i broen.^(\\[41\\]\\[42\\]\\[43\\]\\[44\\]\\[45\\])\n - \n - I 2012 hadde City of London Festival 50-\u00e5rsjubileum. I den forbindelse skrev komponist Samuel Bordoli musikkstykket *Live Music Sculpture Two*, som ble fremf\u00f8rt p\u00e5 Tower Bridge den 8. juli 2012. 30 musikere fra Royal Academy of Music deltok i fremf\u00f8relsen, som skjedde p\u00e5 den vestre gangbroen.^(\\[46\\]\\[47\\])\n - I juni 2014 kj\u00f8rte en turistb\u00e5t inn i broen, og ni mennesker ble skadet.^(\\[48\\]\\[49\\])\n - I november 2014 ble et av de nye glassgulvene i gangbroene knust da en \u00f8lflaske falt p\u00e5 glassgulvet.^(\\[50\\]\\[51\\])\n\nBroen er eid, finansiert og driftet av City of London Corporation.^(\\[52\\]\\[53\\]) Tower Bridge knytter sammen bydelene Southwark i s\u00f8r og Tower Hamlets i nord. N\u00e6rmeste undergrunnstasjon p\u00e5 nordsiden er Tower Hill. Like i n\u00e6rheten ligger ogs\u00e5 DLR-stasjonen Tower Gateway. N\u00e6rmeste undergrunnsstasjon p\u00e5 s\u00f8rsiden er London Bridge i vest og Bermondsey i \u00f8st. Om lag 40 000 personer krysser broen hver dag, i bil eller til fots.^(\\[54\\]\\[55\\]\\[56\\]) Broen \u00e5pnes om lag 850 ganger hvert \u00e5r.^(\\[57\\]) Tower Bridge er fredet.^(\\[58\\]\\[59\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69fbaf6a-8123-438d-bd83-1e5e1a4ec560"} +{"url": "https://strakofa.no/products/aksla-bukse-med-verktoylommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:20Z", "text": "# Aksla flammehemmende bukse med verkt\u00f8ylommer, klasse 1\n\n \n\nEn lysbuegodkjent og flammehemmende arbeidsbukse med verkt\u00f8ylommer.\n\nBuksen er fasongsydd og laget i et slitesterkt materiale. I tillegg er den antistatisk og sertifisert som synlig arbeidsbekledning.\n\nFarge:Marine/Fluoriserende gul\n\nMarine/Fluoriserende gul\n\nSt\u00f8rrelse:\n\nSt\u00f8rrelse\n\nMarine/Fluoriserende gul / 44 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 46 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 48 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 50 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 52 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 54 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 56 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 58 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 60 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 62 - 1.725 krMarine/Fluoriserende gul / 64 - 1.725 kr\n\nEgenskaper\nEgenskaper\n\n\\- 50 mm ton\u00e5ls p\u00e5sydd refleks. \n\\- Enveis plastglidel\u00e5s i gylf, skjult med klaff og synlig plast knapp. \n\\- Lommer fremme. \n\\- Baklommer med klaff og borrel\u00e5s. \n\\- L\u00e5rlomme med klaff og borrel\u00e5s, med ID-, mobil- og dobbel tommestokklomme med knapp og hempe for kniv. \n\\- Verkt\u00f8ylommer med verkt\u00f8yhemper. \n\\- Kneputelommer med \u00e5pning i bunn.\n\nMaterialer\n\n\\- 74% Bomull \n\\- 25% Polyester \n\\- 1% Antistat \n\\- Total gramvekt per metervare: 290 g/m\u00b2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e200b12-dd70-410a-b4e9-20cc5fee03f7"} +{"url": "https://www.epla.no/handlaget/produkter/1092729/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:07Z", "text": " - \n\nHeklet i 100% bomullsgarn og pyntet med lerkekongler og hampetr\u00e5d. Fyll gjerne med litt dekorsand s\u00e5nn at telys st\u00e5r st\u00f8tt. Jeg selv bruker en liten slynge med ledlys oppi, s\u00e5 trenger en ikke passe s\u00e5nn p\u00e5. En perfekt gave til den som har alt. Selve glasset er \"Noras hjemmelaget syltet\u00f8y\" (se bilder) og f\u00f8lger med. Jeg er glad i gjenbruk :). Kan selvf\u00f8lgelig sende uten, gi da beskjed for porto blir en annen :). Sender disse med Posten sin mini norgespakke for kr 70 og kan sende flere i samme pakke for denne prisen. Denne lyslykten finnes i mange fine farger og like fine \u00e5ret rundt :)\n\nM\u00e5L. 10cm h\u00f8yt x 6.5cm i dia oppe og 7.5cm i dia nede.\n\nFarge: Kornaks m/lerkekongler (gyllen beige)\n\nEget design.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c256892e-aefe-4f2f-beaf-47ed38d15fe7"} +{"url": "https://www.bygg.no/spinn-arkitekter-kjoper-kaels-studio/1442062!/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00303.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:32Z", "text": "\n\nDaglig leder James Dodson i Spinn Arkitekter (til venstre) og Morten Kaels. Illustrasjon: Spinn Arkitekter\n\n# Spinn Arkitekter kj\u00f8per Kaels Studio\n\nPublisert 01.09.2020 11:45\n\nSpinn Arkitekter og interi\u00f8rarkitektkontoret Kaels Studio sl\u00e5r seg sammen etter at Spinn kj\u00f8pte samtlige Kaels Studio-aksjer denne uken.\n\nSindre Sverdrup Strand\n\nDet skriver Spinn Arkitekter i en pressemelding tirsdag.\n\nSpinn Arkitekter har 44 ansatte over fire avdelinger i Oslo, Troms\u00f8, Stavanger og Trondheim.\n\n\u2012 Det er med stor glede at vi n\u00e5 utvider v\u00e5rt tjenesteomr\u00e5de ytterligere til \u00e5 inkludere interi\u00f8rarkitektur og l\u00e6ringsmilj\u00f8design, uttaler arkitektkontoret i pressemeldingen.\n\nKaels Studio AS er et interi\u00f8rarkitektkontor etablert i 1996 med kompetanse p\u00e5 interi\u00f8rprosjektering og analyse. Studioet har, if\u00f8lge pressemeldingen, lang erfaring fra komplekse prosjekter, brukermedvirkning og bygningsmessig oppf\u00f8lging.\n\nKaels Studio og Spinn har samarbeidet de siste syv \u00e5rene, skriver Spinn videre i meldingen.\n\n\u2012 Over \u00e5rene har det vokst en gjensidig respekt for hverandres arbeid, og en forst\u00e5else av at vi utfyller hverandre faglig. Vi har sett, gjennom v\u00e5rt samarbeid, at tverrfaglige team med arkitekter og interi\u00f8rarkitekter bidrar til \u00e5 heve kvaliteten i prosjektene. Samarbeidet hjelper oss ogs\u00e5 til \u00e5 skape innovative l\u00e6ringsmilj\u00f8er og gjennomf\u00f8re gode brukerprosesser, uttaler arkitektkontoret.\n\nF\u00f8rste september 2020 kj\u00f8per Spinn Arkitekter samtlige aksjer i Kaels Studio. Morten Kaels blir samtidig partner og avdelingsleder i Spinn Interi\u00f8r. Samtlige av dagens fire medarbeidere i Kaels Studio blir med for \u00e5 danne kjernen i interi\u00f8ravdelingen. Kaels Studio fortsetter drift som et heleid datterselskap, og kontorene samlokaliseres hos Spinn Oslo i R\u00e5dhusgata, heter det i pressemeldingen.\n\n - N\u00f8kkelord\n - Eierskifte\n-----\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc1e0ce5-d6a9-4f98-be64-8623f5572c2b"} +{"url": "https://lillejacobi.no/product/995357/sarah-s-silks-playclips-2-pk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:14:35Z", "text": "# SARAH\u00b4S SILKS - PLAYCLIPS 2-PK\n\nTreklyper som er enkle for barna \u00e5 bruke. Perfekt n\u00e5r man f.eks skal bruke lekesilken til \u00e5 lage et fort.\n\n**Lagerstatus:** \n** ** P\u00e5 lager \n\n~~279,-~~ ~~223,-~~\n\n279,- 223,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "713598bd-d668-49c8-bf05-c1593fe4b1e3"} +{"url": "https://test-arkitektbedriftene.azurewebsites.net/ny-sintef-anvisning-for-p-plasser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:05:29Z", "text": "# Ny Sintef-anvisning for p-plasser\n\n - ** Publisert: 9. november 2023\n\n\n\nKonsekvenser for p\u00e5g\u00e5ende prosjekter.\n\nSintef har nylig kommet med en revisjon av Byggforsk-anvisning *312.130 Utforming og dimensjonering av parkeringsanlegg*. Endringer i anvisningen gjelder blant annet utdyping av funksjonskrav, \u00f8kt minstem\u00e5l for p-plassene til 2,6 m bredde, og \u00f8kning av st\u00f8rrelse p\u00e5 dimensjonerende kj\u00f8ret\u00f8y til bredde 1,9 m.\n\nI lys av konfliktniv\u00e5et og tidligere dommer p\u00e5 omr\u00e5det anbefaler Arkitektbedriftene generelt \u00e5 dokumentere prosjekteringen av parkeringsplasser og -kjellere med henvisning til anerkjent litteratur som Sintef Byggforsk. \u00c5 gj\u00f8re en egen analyse som resulterer i mindre p-plasser inneb\u00e6rer en stor risiko for den prosjekterende.\n\nEndringene i Sintefs anvisning kan f\u00e5 konsekvenser for p\u00e5g\u00e5ende prosjekter. Arkitektbedriftenes medlemmer finner v\u00e5re anbefalinger under *Verkt\u00f8y / Veiledere og temaveiledning* p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\u00a0\n\nArkitektbedriftene holdt i 2021 et eget webinar om parkering og ulike dommer.\u00a0 Presentasjoner og mer informasjon om temaet er tilgjengelig for medlemmer under *Verkt\u00f8y / Fagm\u00f8ter.*\n\nMer informasjon finnes ogs\u00e5 p\u00e5 Sintefs nettsider her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12aa035b-1405-436e-990f-0ebe40a69492"} +{"url": "https://www.onlinegroup.no/leads/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:53Z", "text": "# Leads\n\nTrenger du \u00e5 generere flere varme leads for din bedrift, eller \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 leads fra attraktive kunder som er i en aktiv kj\u00f8psprosess? Vi gir leads til ditt selskap eller dine selgere.\n\nProspektering er b\u00e5de vanskelig og tidskrevende og mange selgere misliker dette. Med v\u00e5rt leads konsept vil vi kunne hjelpe b\u00e5de selskap og selger.\n\nOnline Group AS eier, lager og utvikler online konsepter med alt som h\u00f8rer til. Online Group jobber i hovedsak med egne konsepter b\u00e5de i Norge og internasjonalt. Online Group tar ogs\u00e5 oppdrag og hjelper andre med utvikling av sine konsepter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2af97bb5-dc21-4cb1-817b-c047e4814e9f"} +{"url": "https://www.digi.no/artikler/reiser-dingselos-til-kina/199981", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:01:25Z", "text": "# Reiser dingsel\u00f8s til Kina\n\n### Australske statsr\u00e5der t\u00f8r ikke ta med pc og mobil.\n\n\n\nFrykter Kina-hacking: Australias forsvarsminister Stephen Smith (t.h) lot mobilen bli igjen hjemme. Her lytter statsr\u00e5den til general David Hurley, som er \u00f8verskommanderende i Australias forsvarsmakt. Bildet er fra en sikkerhetskonferanse som ble avholdt i Singapore i helgen. *Bilde: Tim Chong/Reuters/Scanpix*\n\nMarius B. J\u00f8rgenrudJournalist\n\n6\\. juni 2012 - 15:08\n\nAustralias forsvarminister Stephen Smith og hans stab reiste lettere enn vanlig, da turen onsdag gikk til fastlands-Kina p\u00e5 offisielt bes\u00f8k.\n\n**I frykt for at utstyret ville bli kompromittert, ble b\u00e5de b\u00e6rbar pc og mobiltelefon lagt igjen i Hongkong, melder Reuters.**\n\nSmith og kollegene m\u00e5 derfor klare seg uten nymotens elektroniske hjelpemidler, n\u00e5r den kinesiske forsvarsledelsen lufter sine bekymringer rundt amerikanske marinebaser nord i Australia.\n\n\u2013 Det er kult at OBOS-banken t\u00f8r \u00e5 g\u00e5 foran\n\nAnti-spionasjetiltaket er innf\u00f8rt av det australske forsvarsdepartementet. \u00c5rsaken er p\u00e5stand om at pc-er og mobiltelefoner har blitt hacket ved tidligere statsr\u00e5dsbes\u00f8k i Kina, if\u00f8lge Sydney Morning Herald.\n\nAmerikanske handelsreisende har tidligere meldt om samme fenomen. I februar skrev New York Times om ekstreme sikkerhetstiltak ved reise til Kina. Enkelte skrur b\u00e5de av bluetooth og Wi-Fi, og fjerner batteriet av frykt for at selv avsl\u00e5tt utstyr kan bli kompromittert.\n\n**Utenriksdepartementet \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere eller gi reisetips i sakens anledning.**\n\n\\- Vi kommenterer ikke den typen sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til IKT og risiko, sier UDs pressekontakt Kjetil Elsebutangen til digi.no.\n\nHeller ikke Nasjonal sikkerhetsmyndighet (NSM) \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 konkrete tilfeller. De vil heller ikke kommentere om de er kjent med tilfeller der datautstyr er infisert med skadevare, hacket eller avlyttet ved bes\u00f8k til Kina eller andre land.\n\nHvis NSM skulle kjenne til slike tilfeller, ville de heller ikke sagt noe.\n\n**- Generelt b\u00f8r du v\u00e6re varsom med utstyr i utlandet. Spesielt mobiltelefoner og pc. De er veldig lette \u00e5 avlytte eller infisere med virus, for eksempel hvis du legger igjen utstyr p\u00e5 hotellrommet, sier NSMs informasjonssjef Kjetil Berg Veire til digi.no.**\n\nHan p\u00e5peker at fysisk kontroll p\u00e5 enhetene er avgj\u00f8rende, men at det i tillegg finnes et utall m\u00e5ter \u00e5 hacke seg inn p\u00e5 b\u00e5de mobiltelefoner og datamaskiner.\n\n\\- R\u00e5det er \u00e5 holde alle programmer oppdatert og i tillegg s\u00f8rge for \u00e5 ha fysisk kontroll.\n\nVeire avst\u00e5r fra \u00e5 kommentere sikringstiltaket som australske myndigheter har innf\u00f8rt ved bes\u00f8k i Kina, eller om dette er relevant ogs\u00e5 for nordmenn.\n\n\\- Det er noe de som reiser selv m\u00e5 ta stilling til, sier NSM informasjonssjef.\n\nDet er personer som har lagret informasjon av stor verdi p\u00e5 mobile enheter, eller opplysninger man er alene om, som if\u00f8lge ham har st\u00f8rst grunn til \u00e5 v\u00e6re bekymret. B\u00e5de hjemme og i utlandet.\n\n\\- Da er det grunn til \u00e5 ta forh\u00e5ndsregler i hvordan du beskytter informasjonen. Det gjelder b\u00e5de hvis du sitter p\u00e5 eget kontor i Norge eller er ute og reiser, avslutter Kjetil Berg Veire.\n\n**Mer Kina-mistanke**\n\nDet er ikke f\u00f8rste gang Australia har uttrykt sterk mistanke om spionasje fra Kina, landet som er deres st\u00f8rste og viktigste handelspartner.\n\nF\u00f8r p\u00e5ske ble det kjent at den australske regjeringen vraker Huawei, og nekter dem \u00e5 levere anbud p\u00e5 et nytt gigaprosjekt med landsdekkende fiberforbindelse.\n\n\n\n\n\nLondon \u00e5pner d\u00f8rene for norske tech-bedrifter som vil vokse raskt\n\nUtestengelsen av den kinesiske telekom-leverand\u00f8ren skyldtes frykt for kyberspionasje og kom etter r\u00e5d fra den australske sikkerhetstjenesten.\n\nTidligere har mistenksomhet fra USAs myndigheter gjort det umulig for Huawei \u00e5 selge tele- og nettverksutstyr til ledende amerikanske operat\u00f8rer p\u00e5 samme m\u00e5te som i Europa. Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt gjort grep som forbyr Huawei innpass i et kommende n\u00f8dnett, hindrer Huawei \u00e5 kj\u00f8pe amerikanske selskaper og de er ogs\u00e5 blitt gransket for spionasje.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a31da400-adb6-47b3-8d8e-d04255cd72df"} +{"url": "https://www.vartoslo.no/oslo-osloskolen-pride/ordene-jeg-er-lei-blir-fattige-jeg-er-dritt-lei-av-mennesker-som-sitter-hjemme-og-forteller-usannheter-om-skolen/554160", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00465.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:51:39Z", "text": "DEBATT\n\n\nPride-paraden er en politisk markering, ikke en sex-fest. Det er det barna l\u00e6rer p\u00e5 skolen. For p\u00e5 skolen skal man l\u00e6re \u00e5 st\u00e5 opp for seg selv og andre, sier l\u00e6rer Amanda Carlsen.\n\n# \u2013 Ordene 'Jeg er lei' blir fattige. Jeg er dritt lei av mennesker som sitter hjemme og forteller usannheter om skolen\n\n## Vi seksualiserer ikke barn, vi underviser om samfunnet. Vi gj\u00f8r ikke barn homo, vi bygger dem som mennesker og gir dem verkt\u00f8y til \u00e5 forst\u00e5 andre. Vi gj\u00f8r den kommende generasjonen til gode medmennesker.\n\n\n\nAmanda Hauger\u00f8-Carlson L\u00e6rer i osloskolen\n\n Publisert fredag 24. mai 2024 - 11:06 \n\nJeg er l\u00e6rer i osloskolen, men hvor jeg er l\u00e6rer i v\u00e5rt langstrakte land er irrelevant, da alle l\u00e6rere i Norge er lovp\u00e5lagt \u00e5 f\u00f8lge oppl\u00e6ringsloven og l\u00e6replanen for kunnskapsl\u00f8ftet.\n\nVi skal sko elevene for den fremtiden de skal v\u00e6re en del av, heter det s\u00e5 fint. Vi skal med andre ord forberede dem p\u00e5 det livet som kommer. I l\u00e6replanen er sentrale m\u00e5l i flere fag fundamentert i at elevene skal forst\u00e5 det samfunnet vi lever i.\n\n\n\n## Foreldre p\u00e5 Grorud vil ikke la barnehagebarn delta i pride-uken\n\nElevene skal l\u00e6re om mangfold, b\u00e5de i religioner, livssyn, kulturer og familieformer. De skal l\u00e6re om folkehelse med m\u00e5l om \u00e5 styrke elevenes psykiske helse og de skal l\u00e6re livsmestring. Skolen skal med andre ord bygge hele mennesker, uavhengig av hvem de er.\n\nSamtidig skal skolen v\u00e6re samfunnsaktuell. Skolen skal gripe fatt i de endringene og hendelsene som skjer i samfunnet og ta med disse inn i klasserommet. Med dette menes det at skolen i stor grad burde henge undervisningen p\u00e5 de knaggene som elevene allerede har med seg inn i undervisningen, eller de hendelsene som til enhver tid utspiller seg.\n\n## Vi er samfunnsaktuelle\n\nAv den grunn er det vanlig \u00e5 legge de delene av kompetansem\u00e5lene i naturfag som dreier seg om biologisk mangfold til v\u00e5ren n\u00e5r dyre- og plantelivet spirer. Man underviser om valg og demokrati tidlig h\u00f8st da det annethvert \u00e5r foreg\u00e5r faktiske valg kommunalt og nasjonalt p\u00e5 dette tidspunktet.\n\nMan underviser om psykisk helse og livsmestring i tiden rundt 10. oktober da verdensdagen for psykisk helse markeres. Man underviser gjerne om h\u00f8ytider i religioner n\u00e5r halve klassen faster i m\u00e5neden f\u00f8r Eid, n\u00e5r en stor andel forbereder seg til juleh\u00f8ytiden eller vi har fri rundt p\u00e5ske.\n\nVi synger nasjonalsangen i mai og snakker om eidsvollsmennene og grunnloven, og man stopper opp og snakker om konflikter mellom nasjoner eller folkegrupper n\u00e5r store og forferdelige kriger og konflikter blusser opp i Midt\u00f8sten.\n\n## Gir positiv psykologisk effekt\n\nI klasserommet mitt fargelegger vi derfor halvm\u00e5ner og stjerner og henger store bokstaver som former ordene Eid Mubarak p\u00e5 veggen i klasserommet i forkant av Eid. Dette fordi klasserommet v\u00e5rt rommer alle.\n\nJeg vet det betyr mye for dem av oss som er muslimer i v\u00e5rt klasseromsfellesskap. \u00c5 oppleve at l\u00e6rere og medelever aktivt er med p\u00e5 \u00e5 pynte i forkant av en h\u00f8ytid, og at de rundt en legger til rette for og st\u00f8tter dem som synes dagene med faste er tunge, tror jeg har en positiv psykologisk effekt p\u00e5 mine muslimske elever.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te vet jeg musikkl\u00e6reren fokuserer p\u00e5 samisk musikk og kultur i ukene rundt 6. februar, samtidig som norskl\u00e6reren har om fornorskingspolitikken i undervisningen sin, elevene l\u00e6rer om hvordan urfolk generelt setter mindre klimavtrykk p\u00e5 verden i naturfagsundervisningen og de utforsker samiske mattradisjoner i mat og helse.\n\n\n\n## Oslo-ordf\u00f8reren vil flagge med samiske flagg p\u00e5 busser og trikker\n\nDa henger vi ogs\u00e5 samiske flagg i klasserommet og \u00f8ver oss p\u00e5 \u00e5 si lihkku beivviin. De i mitt klasserom som er samiske f\u00f8ler seg sett i disse ukene, de opplever seg selv som en ressurs.\n\n## S\u00e5 kommer pride\n\nIngen foresatte ringer skolene for \u00e5 klage p\u00e5 dette. Ingen kommuner stopper l\u00e6reren fra \u00e5 gjennomf\u00f8re undervisningen sin om disse temaene. Ingen stiller seg sp\u00f8rrende til l\u00e6rerens evne til \u00e5 vurdere egen praksis.\n\nS\u00e5 kommer maim\u00e5ned. M\u00e5neden f\u00f8r juni. Denne m\u00e5neden vet jeg at skeive i befolkningen kryper krumrygget rundt fordi de vet at en vesentlig del av befolkningen plutselig skal ha store innvendinger til hvordan mangfold skal feires idet vi g\u00e5r inn i juni.\n\nDe siste \u00e5rene har disse innvendingene ogs\u00e5 gjeldt undervisningen i klasserommet, vel s\u00e5 mye som skolens praksis.\n\n\n\nDEBATT\n\n## \u2013 \u00c5 ta fram et Pride-flagg p\u00e5 17. mai er ikke \u00e5 skitne til landet og norske verdier\n\nJeg vil t\u00f8rre \u00e5 p\u00e5st\u00e5 at et mindretall av de som uttaler seg negativt til markeringen av pride i skolen (les: undervisning om kj\u00f8nns- og seksualitetsmangfold) har lest overordnet del eller de helt fagspesifikke delene av l\u00e6replanen for kunnskapsl\u00f8ftet. Og at f\u00e5 av disse har satt foten over terskelen p\u00e5 l\u00e6rerutdanningen eller har studert praktisk-pedagogisk utdanning.\n\n## Da \u00abbedriver vi overgrep\u00bb\n\nLikevel mener mange i s\u00e5 sterk grad (at de kan komme med drapstrusler til l\u00e6rere og skoleledere) at skolen plutselig gj\u00f8r noe innmari galt i juni n\u00e5r et stoffstykke med syv farger heises til topps i en flaggstang. Da seksualiserer vi ungene og \u00abbedriver overgrep\u00bb.\n\nJuni er pridem\u00e5ned. Av den grunn underviser vi om seksuelt mangfold denne m\u00e5neden. \u00c5 undervise om seksuelt mangfold betyr at elevene nede i barnehagealder skal vite at det finnes ulike familier. Det betyr at man p\u00e5 skolen skal vite at det finnes mennesker som elsker mennesker av samme kj\u00f8nn og at disse er helt vanlige folk som lever vanlige (og gode) liv.\n\nSkolens hovedansvar (slik jeg forst\u00e5r det) er \u00e5 normalisere dette og \u00e5 legge til rette for at de iblant oss som bryter med heteronormen skal oppleve klasserommet som trygt p\u00e5 lik linje med andre.\n\nOg det flagger vi for, slik at elever, l\u00e6rere og foresatte i tilknytning til skolen skal kjenne at \u00abher hos oss kan du v\u00e6re deg\u00bb.\n\n## Mener Oslo b\u00f8r f\u00e5 rasismeombud: - Mange som utsettes for hets vet ikke hvordan de kan melde fra\n\n## Utrygge barn l\u00e6rer mindre\n\n\u00c5 undervise om dette er ikke et valg vi tar. Det st\u00e5r svart p\u00e5 hvitt i l\u00e6replanen at elevene SKAL l\u00e6re dette. Dette er med andre ord ikke noe vi gj\u00f8r fordi pride markeres, vi markerer pride fordi det er en fin m\u00e5te \u00e5 dekke mange kompetansem\u00e5l p\u00e5 tvers av veldig mange skolefag.\n\nI tillegg er vi p\u00e5lagt \u00e5 f\u00f8lge oppl\u00e6ringsloven. I oppl\u00e6ringsloven paragraf 9-a heter det at alle barn skal oppleve skolen som en trygg arena for l\u00e6ring og utvikling. Forskning viser at utrygge barn l\u00e6rer langt mindre enn de som f\u00f8ler seg som en trygg del av fellesskapet.\n\nAv den grunn er det skolens jobb (til enhver tid) \u00e5 bidra til at alle, uansett hvem de er, skal ha plass i skolen og i klasserommet. Dette gjelder ogs\u00e5 skeive elever, l\u00e6rere og familier.\n\n## Vi gj\u00f8r ikke barn homo\n\nVi seksualiserer ikke barn, vi underviser om samfunnet. Vi gj\u00f8r ikke barn homo, vi bygger dem som mennesker og gir dem verkt\u00f8y til \u00e5 forst\u00e5 andre. Vi gj\u00f8r deres barn, den kommende generasjonen, til gode medmennesker. Det er jobben v\u00e5r. Vi er lovp\u00e5lagt \u00e5 gj\u00f8re dette.\n\nOm man sitter hjemme i sofaen og tror at pride er det samme som parade i Oslo sentrum m\u00e5 man se p\u00e5 pride sine hjemmesider i den landsdelen man er bosatt og lese seg opp p\u00e5 hva denne uken tilbyr av politikk og kultur.\n\n\n\nDEBATT\n\n## \u2013 Barnehagen gj\u00f8r ingen skeiv\n\nParaden er ett av hundre arrangementer i Oslo, der majoriteten av arrangementene er debatter og foredrag om historiske hendelser og opplevd diskriminering. Om man m\u00f8ter opp og lytter til innholdet i disse arrangementene, leser oppl\u00e6ringsloven og l\u00e6replanen, s\u00e5 mener jeg det er innlysende at regnbuens farger skal flagge h\u00f8yt over skoleg\u00e5rden en m\u00e5ned i \u00e5ret.\n\n## Jeg er dritt lei\n\nParaden er en politisk markering, ikke en sex-fest. Det er det barna l\u00e6rer p\u00e5 skolen. For p\u00e5 skolen skal man l\u00e6re at man skal st\u00e5 opp for seg selv og andre og at man, dessverre, i en del situasjoner, fortsatt m\u00e5 kjempe for sin plass.\n\nOrdene 'jeg er lei' blir fattige. Jeg er dritt lei er bedre. Jeg er dritt lei av at mennesker som ikke har lest l\u00e6replanen kan sitte hjemme og fortelle usannheter om skolen uten \u00e5 ha kj\u00f8tt p\u00e5 beinet.\n\nDet er ikke for sent \u00e5 snu \u00c5lesund, og det er ikke for sent \u00e5 legge fra seg homofobe holdninger eller feilaktige tanker om l\u00e6rerens og skolens arbeid inn mot barn og unge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58801aba-309a-45cb-b6d9-4cd497446ba6"} +{"url": "https://www.advokatsmart.no/profil/avocado-advokater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:33:51Z", "text": "# Avocado Advokater\n\nAvocado Advokater yter juridisk bistand til private og bedrifter.\n\nP\u00e5 denne siden kan du l\u00e6re mer om advokatfirmaet og sammenligne den med andre advokater i n\u00e6rheten av deg. Deretter kan du hente inn tilbud fra flere advokatfirma, helt gratis og uforpliktende.\n\n#### Avocado Advokater\n\nAvocado Advokater yter juridisk bistand til private og bedrifter. Avocado Advokater tilbyr erfarne advokater som er opptatt av resultatet, kostnadene og samfunnet. Avocado Advokater har kompetanse innen en rekke rettsomr\u00e5der, som arbeidsrett, kj\u00f8psrett, fast eiendom, eiendomsoverdragelse, avtalerett, familie, arv, barnefordeling, barnevern, personskade, selskapsrett, strafferett m.m.\n\n#### Rettsomr\u00e5der\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5079966b-8513-4300-961a-bd9db5500229"} +{"url": "https://skudenesnytt.no/ukens-andakt-guds-rike-horer-barna-til/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:02Z", "text": "\n\nUkens andakt\u00a0\n\n29\\. oktober 202326. oktober 2023\n\n# Ukens andakt: Guds rike h\u00f8rer barna til\n\n** Skrevet av: Jesusnett.com / Anfin Skaaheim **1995 visninger **Andakt, Jesusnett.com, Skudeneshavn\n\nDenne teksten er skrevet av en ekstern skribent som har gitt SkudenesNytt tillatelse til bruk. \nTeksten tilh\u00f8rer den enkelte skribenten om ikke annet er oppgitt. \nTeksten kan ikke kopieres / brukes uten samtykke fra den aktuelle skribent.\n\n \n**Ukens andakt: Guds rike h\u00f8rer barna til*** \nDe bar sm\u00e5 barn til ham for at han skulle r\u00f8re ved dem; men disiplene ville vise dem bort. \nDa jesus s\u00e5 det, ble han sint og sa til dem: \"La de sm\u00e5 barna komme til meg, og hindre dem ikke\\! \nFor Guds rike tilh\u00f8rer slike som dem.*\n\n**Mark 10,13-14**\n\nBarna er det kj\u00e6reste vi har. Det kan ikke settes stor nok pris p\u00e5 dem. Er det sant? \nDet er faktisk grunn til \u00e5 sp\u00f8rre n\u00e5r vi ser hvordan barn fors\u00f8mmes utover hele jorden i dag. \nBarn drepes legalt i mors liv i et antall som vi har vanskelig for \u00e5 fatte, og barn rammes mer enn noen gang av oppl\u00f8ste hjem og forskjellige former for omsorgssvikt.\n\nDet er ikke noe tr\u00f8st for oss at dette ikke er noe nytt. \nP\u00e5 Jesu tid var det ogs\u00e5 stor avstand mellom hva en sa om barns verdi, og hva som ble vist i praksis. \nJesu disipler gjorde seg ogs\u00e5 skyldig i dette. \nNoen m\u00f8dre kom til Jesus for at barna deres skulle oppleve det fineste som de kunne tenke seg, nemlig \u00e5 bli velsignet Jesus. Men disiplene pr\u00f8vde \u00e5 hindre dem.\n\nMen da reagerte Jesus med sinne. Han ba dem komme til han med barna, og ikke hindre dem. \n\u00c5 hindre barna \u00e5 f\u00e5 del i Jesu velsignelse var det mest meningsl\u00f8se de kunne gj\u00f8re. \nDet rike han var kommet for \u00e5 \u00e5pne vei inn i, h\u00f8rte nettopp slike til. \nVar veien inn dit stengt for barna, hadde ingen noe der \u00e5 gj\u00f8re.\n\nNoe mer verdifullt enn barna har vi ikke. \nLa det vise seg ved at vi har omsorg for dem fra mors liv av og ved at vi f\u00f8rer dem til Jesus s\u00e5 de f\u00e5r del i hans velsignelse\\!\n\nDet han gir, er bestemt for barn.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00072185-d628-4fea-afc5-311f8e247a0a"} +{"url": "https://eventyrbarna.no/products/hus-og-kuber", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:57:19Z", "text": "# HUS og KUBER\n\nPris Salgspris 779,00 kr \n\nHer har du et morsomt sett til det meste\\! Disse kan brukes alene som bygninger, som del av byggsett, som hus langs togbanen, som lekeinvitasjon og mye annet. \n\nSettet best\u00e5r av 6 hus som er 8 cm h\u00f8ye, 6 hus som er 4 cm h\u00f8ye og 6 kuber p\u00e5 4 cm.\u00a0\n\nFat i tre er inkludert. \n\nLaget i tre og behandlet med \u00f8kologisk vannfarge.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c904624-359f-4817-b913-2bd90f0c3112"} +{"url": "https://www.sykepleiediskusjon.net/topic/24033-f%C3%A5-jobb-som-nyutdannet-p%C3%A5-st-olavs-i-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:02Z", "text": "### Guest Sara\n\nPosted July 6, 2015\n\n### **Guest Sara**\n\nPosted July 6, 2015 \n\nJeg er nyutdannet sykepleier n\u00e5 i sommer, og studerte ved HIOA. Flytter til kj\u00e6resten i Trondheim til h\u00f8sten, og lurer p\u00e5 hvordan jobbmulighetene er ved St. Olavs? Ser det ikke er s\u00e5 veldig mange utlyste stillinger. Noen som har gode tips eller vet hvordan jeg burde g\u00e5 frem?\n\nBlir veldig takknemlig for alle svar \n\nPosted July 7, 2015 \n\nPosted July 22, 2015 \n\nJeg jobber selv p\u00e5 St.Olavs, var ferdig utdannet for to \u00e5r siden. Det kan fungere \u00e5 ta kontakt med bemanningssenteret (tidligere kalt ekstravaktsentralen), men ogs\u00e5 de enkelte avdelingene du kunne tenkt deg \u00e5 jobbe hos. H\u00e5per det ordner seg med jobb Bare sp\u00f8r hvis det er noe mer du lurer p\u00e5\\!\n\n### Guest mia999\n\nPosted July 30, 2015\n\nVille ikke begynt i bemanningssenteret. Ville s\u00f8kt sommerjobb p\u00e5 alle avd og tatt den du har mest lyst p\u00e5. Stor sjanse for \u00e5 f\u00e5 fortsette der du f\u00e5r sommerjobb. Det gjorde jeg \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "879835a0-71bf-4545-9418-b7900e78953d"} +{"url": "https://www.scandinavianphoto.no/kampanjer/datorbord-pa-kjopet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:58:20Z", "text": "# Datorbord p\u00e5 kj\u00f8pet\n\nAkkurat n\u00e5 f\u00e5r du et valgfritt data- eller studiobord p\u00e5 kj\u00f8pet n\u00e5r du kj\u00f8per en datamaskin eller en studiopakke. Rabatten trekkes automatisk fra i kassen n\u00e5r du legger et kampanjeprodukt med teksten \"Data-/studiobord p\u00e5 kj\u00f8pet\" og et databord i handlekurven. Kampanjen gjelder frem til 30. juli 2024 og i et begrenset antall. Vi tilbyr rentefri delbetaling i opptil seks m\u00e5neder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c629875a-8561-4555-91e6-cfd701c701b0"} +{"url": "https://shop.vodacom.no/3m-rens-3m-sitrus-spray/cat-p/c/p10298035", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:07Z", "text": " Beskrivelse \n\nBeskrivelse\n\nNaturbasert rens og limfjerner for allsidig bruk. Fjerner raskt og effektivt uherdede lim -og tapetrester fra de fleste overflater, samt skomerker fra gulv. Ikke-korroderende og inneholder ingen syre-, klor- eller petroleumsbaserte l\u00f8semidler. - L\u00f8ser effektivt opp fett, oljer, asfalt og smuss - Fare- og sikkerhetsinformasjon: - H222 Ekstremt brannfarlig aerosol. - H229 Beholder under trykk: Kan eksplodere ved oppvarming. - H315 Irriterer huden. - H317 Kan utl\u00f8se en allergisk hudreaksjon. - H304 Kan v\u00e6re d\u00f8delig ved svelging om det kommer ned i luftveiene. - H400 Meget giftig for liv i vann. - H412 Skadelig, med langtidsvirkning, for liv i vann.\n\n Selv om vi gj\u00f8r v\u00e5rt beste for \u00e5 gi relevant informasjon, s\u00e5 er bildene kun for \u00e5 gi et generelt inntrykk, og selve varen er ikke n\u00f8dvendigvis akkurat slik som avbildet. Dersom det er forskjeller mellom produktoverskrift, beskrivelse og bilde, s\u00e5 er det produktoverskriften som gjelder (f.eks. PCer kommer ikke n\u00f8dvendigvis med skjerm selv om bildet viser det). Hvis noe er uklart, vennligst send epost til kundest\u00f8tte f\u00f8r du bestiller. Vi tar forbehold om trykkfeil og endring av priser og spesifikasjoner uten varsel. \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "920f0b20-844c-466e-ad12-ca0c23fecd4f"} +{"url": "https://www.kls-as.no/baardseth-tippen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:37:50Z", "text": "# Baardseth-Tippen\n\nBaardseth-Tippen er en spesialbygd tippegaffel til ulike typer kasser (potetkasse, vedkasser etc). Baardseth-Tippen forutsetter to dobbeltvirkende hydraulikkuttak.\n\n\u00a0\n - \u200b\u200bBeregnet p\u00e5 kasser inntil 1500 kg.\n - Hydraulisk \u00e5pning av klo (til loddrett) for h\u00e5ndtering av flere kasser.\n - 180 graders vending til begge sider.\n - Stillbar etter \u00f8nske eller kassebredder.\n - \u200bCE-godkjent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8c5a916-bd24-454d-b78f-8682c3bb735f"} +{"url": "https://www.kelkoo.no/gtin/00647096806040", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:29:51Z", "text": "## Produktbeskrivelse\n\nEn tvinge med en dybde p\u00e5 150 mm, med Automaxx-funksjon. En tvinge som er effektiv og komfortabel \u00e5 jobbe med, takket v\u00e6re automatisk justering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5de3f5ca-b2bd-4fe4-adee-e3419c2ef325"} +{"url": "https://www.lineahjemme.no/produkt/gidn/534174.3290-LED%20Kubbelys%20Flamme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:42Z", "text": "\n\nDekorativt hvitt lys i plast og som har v\u00e5r naturtro Flamme-familie flamme. Dette lyset passer like fint innend\u00f8rs som u...\n\nDekorativt hvitt lys i plast og som har v\u00e5r naturtro Flamme-familie flamme. Dette lyset passer like fint innend\u00f8rs som utend\u00f8rs, i en lykt eller i en gruppe med andre lys fra Flamme-familien. Dette elektriske lyset kan brukes b\u00e5de med lyssensor og med timer. \u00d8nsker man sensor s\u00e5 settes bryteren p\u00e5 ON posisjon, lyset lyser da opp n\u00e5r m\u00f8rket faller p\u00e5. Setter man bryteren p\u00e5 Timer istedenfor s\u00e5 lyser lyset i 6 timer, s\u00e5 slukker det i 18 timer og lyser opp neste dag igjen. \n \n \nSt\u00f8rrelse: 27,5,cm, 32,5 cm og 37,5 cm (velg str ovenfor) \nLysfarge: Varmhvit \nBruksomr\u00e5de: Utend\u00f8rs \nLyskilder: 1 \nLyskilde inng\u00e5r: Ja \nType lyskilde: LED \nBatteriinformasjon: 3 batterier AA inng\u00e5r ikke. Brennetid ca. 200h. \nSensor: Lysrele \nTimer: 6 h p\u00e5, 18 h av, repeterende \nStr\u00f8mbryter: Integrert \n\n# LED Kubbelys Flamme\n\n269 kr\n\nDekorativt hvitt lys i plast og som har v\u00e5r naturtro Flamme-familie flamme. Dette lyset passer like fint innend\u00f8rs som u...\n\nDekorativt hvitt lys i plast og som har v\u00e5r naturtro Flamme-familie flamme. Dette lyset passer like fint innend\u00f8rs som utend\u00f8rs, i en lykt eller i en gruppe med andre lys fra Flamme-familien. Dette elektriske lyset kan brukes b\u00e5de med lyssensor og med timer. \u00d8nsker man sensor s\u00e5 settes bryteren p\u00e5 ON posisjon, lyset lyser da opp n\u00e5r m\u00f8rket faller p\u00e5. Setter man bryteren p\u00e5 Timer istedenfor s\u00e5 lyser lyset i 6 timer, s\u00e5 slukker det i 18 timer og lyser opp neste dag igjen. \n \n \nSt\u00f8rrelse: 27,5,cm, 32,5 cm og 37,5 cm (velg str ovenfor) \nLysfarge: Varmhvit \nBruksomr\u00e5de: Utend\u00f8rs \nLyskilder: 1 \nLyskilde inng\u00e5r: Ja \nType lyskilde: LED \nBatteriinformasjon: 3 batterier AA inng\u00e5r ikke. Brennetid ca. 200h. \nSensor: Lysrele \nTimer: 6 h p\u00e5, 18 h av, repeterende \nStr\u00f8mbryter: Integrert \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5d57834-28f0-4033-b926-8c7f57d0b1e5"} +{"url": "https://skudenesnytt.no/brann-over-200-mal-gikk-opp-i-royk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:07:27Z", "text": "\n\n# Brann p\u00e5 Burmavegen \u2013 Over 200 m\u00e5l gikk opp i r\u00f8yk\n\n** Skrevet av: Bj\u00f8rn Inge V\u00e5rvik **608 visninger **Brann, Burmavegen, Gressbrann, Haugaland Brann og redning, Skogbrann\n\nLike over klokken 18:30 l\u00f8rdag kveld rykket mannskaper fra Skudenes Brannstasjon ut p\u00e5 melding om gress- / markbrann p\u00e5 Burmavegen. \nBrannen var f\u00f8rst antatt \u00e5 v\u00e6re 3-4 m\u00e5l, men rask spredning og litt vind fra \u00f8st mot vest gjorde at slukningsarbeidet ble straks mer krevende enn f\u00f8rst antatt. \nEtter kort tid var brannen spredd seg og i overkant av 200 m\u00e5l hadde tatt fyr.\n\n\u00a0\n\n\nOmr\u00e5det som n\u00e5 er brent er \u00f8st for Sandvannet, p\u00e5 nordsiden av Burmavegen mot Stiklevannet. \nDet er over 40 mann i aksjon og vi har bedt om bistand fra skogbrann-helikopter, sier vaktsjef Stein Arild Egeland til SkudenesNytt like over klokken 20:30. \nDet skal ikke v\u00e6re fare bebyggelse, opplyser Egeland.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nVakthavende brannsjef Ole Martin Nordstrand kunne like f\u00f8r klokken 22:30 fortelle at de har hatt bistand fra tre brannstasjoner, skogbrann-helikopteret og Haugaland Lyngbrannreserver for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 brannen.\n\nMange skuelystne gjorde at politiet m\u00e5tte ha vakthold i begge endene av Burmavegen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6616998-3cc2-4904-99eb-9721ba68d6dc"} +{"url": "https://cookieinformation.com/no/lets-talk-integrated-analytics/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00285.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:31:02Z", "text": "# Ta datadrevne beslutninger: F\u00e5 en markedsf\u00f8ringsstrategi som utnytter analytics f\u00f8rstepartsdata\n\nDra nytte av en integrert analysel\u00f8sning som lar deg forst\u00e5 hele kundereisen \u2013 med **fullstendige**, **n\u00f8yaktige** og **kompatible** data \u2013 som ikke er avhengig av samtykkevalg, nettleserrestriksjoner eller tredjepartscookies.\n\n## Komplett innsikt i kundereisen via:\n\n - Tilgang til analytics, Tag Manager og kundedataplattform\n - Trygg hosting i EU. Lever opp til lover og regelverk som GDPR & CCPA \n - Du f\u00e5r personopplysninger n\u00e5r brukeren gir samtykke - og anonyme data n\u00e5r brukeren ikke gir samtykke\n - Tilgang til r\u00e5data\n - Optil 25 m\u00e5neders datalagring (eller lenger)\nUtfyll nedenst\u00e5ende formular \u2013 og da prates vi snart\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a9f2c8a-be80-445d-b174-b944bc37a321"} +{"url": "https://rubytravel.no/sykkelferie/langs-donau-linz-til-wien.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:30:40Z", "text": "# Langs Donau, Linz til Wien\n\n## \u00d8sterrike | Sykkelferie p\u00e5 egen h\u00e5nd | Vanskelighetsgrad 1-2\n### **Dette kan du glede deg til\n\n\n\nEt fantastisk mildt klima, samt allsidig natur langs Donau. Ving\u00e5rder s\u00e5 langt \u00f8yet kan se. Det er s\u00e5 mye \u00e5 oppleve p\u00e5 denne turen at det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 plass til alt p\u00e5 en uke, men vi har gjort v\u00e5rt beste. Bes\u00f8k den keltiske landsbyen hvor du blir fraktet tilbake i tid til 700 f.Kr. Ved Grottenbahn kan du beundre drager, hekser og dverger. Blir du litt for varm i l\u00f8pet av turen er det massevis av badeland, innsj\u00f8er eller bassenger p\u00e5 turen som du kan kj\u00f8le deg ned i. Det er en tur som passer for hele familien.\n\n\n\n**1. dag. Ankomst Linz** \nAnkomst i Linz. G\u00e5 gjennom byens historiske sentrum og se dyrene i dyrehagen eller bes\u00f8k et av de spennende museene. Sykler blir utlevert ved\u00a0hotellet.\n\n**2. dag. Til Enns/omegn, ca. 25 km** \nGrottenbahn p\u00e5 P\u00f6stlingberg har drager, dverger og hekser, s\u00e5 den er absolutt verdt et bes\u00f8k. Du sykler langs elva, og p\u00e5 veien passerer du en koselig innsj\u00f8 med lekeplass hvor det er opplagt \u00e5 hoppe i vannet. Etter dette vil du bli innhyllet i mer natur, og turen g\u00e5r litt bort fra elva mot Enns.\n\n**3. dag. Til Grein/omegn, ca. 40 km** \nHer i \u00d8sterrikes eldste by kan du bes\u00f8ke den romerske sirkelstien. Du sykler s\u00e5 tilbake mot Donau-elven igjen langs den flate og idylliske Donaustien. M\u00e5let for dagen er Grein-omr\u00e5det, hvor du vil komme forbi den keltiske landsbyen og oppleve \u00d8sterrikes historie p\u00e5 utend\u00f8rsmuseet.\n\n**4. dag. Til Marbach, ca. 30 km.** \nGrein har alltid blitt referert til som \"Strudengau-regionens perle\", da det var det siste stedet som var trygt for skip \u00e5 legge til kai f\u00f8r de farlige virvlene p\u00e5 elven kom. N\u00e5r du sykler herfra, smalner elven seg inn og det vil v\u00e6re mulig \u00e5 se de farlige virvlene p\u00e5 vei til dagens destinasjon, Marbach.\n\n**5. dag. Til Wachau, ca. 20 km** \nNyt starten p\u00e5 dagen med frokost og en tur til Nibelungenbad-bassenget, og sykle deretter mot Wachau-regionen. Like fargerike er omgivelsene i regionen og like deilige er de mange forskjellige naturproduktene, som aprikoser og epler.\n\n**6. dag. Til Krems, ca. 40 km** \nAbsolutt verdt et bes\u00f8k er byen Melk, hvor det vil v\u00e6re opplagt \u00e5 bes\u00f8ke det praktfulle Benedikterklosteret. Vil du ta en pause fra syklingen, kan du ta en artig\u00a0b\u00e5ttur til Krems. Hvis du heller vil sykle de siste km, kan du hoppe av b\u00e5ten i Spitz eller D\u00fcrnstein og nyte naturen p\u00e5 sykkelstien.\n\n**7. dag. Til Tulln - Wien, ca. 35 km** \nDagen starter med en avslappende togtur til Tulln, hvor du deretter sykler til Wien. Det er ubeskrivelig den f\u00f8lelsen man f\u00e5r n\u00e5r man n\u00e6rmer seg slutten av turen og det endelige m\u00e5let. Utforsk Wien og dets mange h\u00f8ydepunkter. Du kan ta en tur i\u00a0pariserhjulet, beundre voksmuseet deres eller f\u00e5 pulsen opp i det hjems\u00f8kte huset.\n\n**8. dag. Hjemreise** \nMed tog tilbake til Linz, med mindre du har bestilt en ekstra natt i Wien.\n\n**Forbehold om endringer i dagsprogrammet:** \n*V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at dagsprogrammet er veiledende og ikke er ment som en rutebeskrivelse.* \n*Rutebeskrivelsen utleveres ved ankomst.*\n\n### **Innkvartering\n\nOvernattingsstedene veksler mellom 3-4\\* hoteller. Alle rommene har egen dusj og toalett og oppholdet er inkl. frokost.\n\n### **Vanskelighetsgrad 1-2\n\n\n\nLett terreng uten bakker p\u00e5 gode, godt merkede sykkelveier, stort sett n\u00e6rt elva. Herlige korte dagsetapper, s\u00e5 det er tid for avslapning og sightseeing.\n\nVed ankomst til starthotellet f\u00e5r du b\u00e5de detaljert sykkelkart og rutebeskrivelse p\u00e5 engelsk/tysk.\n\n### **Sykler og sykkelutstyr\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 leie en sykkel, har du f\u00f8lgende alternativer:\n\n - Unisex med 7 gir og fotbrems\n\n\n**Fly: \n**Du kan fly til Wien og derfra tar du tog videre til Linz (ca. 2 timers transporttid).\n\n**Kj\u00f8r selv: \n**Parkering arrangeres med starthotellet ved ankomst og kan ikke bestilles hjemmefra. \nReturtransfer med tog er inkl. (egne sykler ikke inkl., billetter til disse kj\u00f8per du selv her\u00a0Westbahn).\n\n**OBS:**\n\nVi anbefaler alltid at du f\u00e5r bekreftet turen hos oss f\u00f8r du arrangerer transport til destinasjonen.\nVi kan v\u00e6re behjelpelig med \u00e5 arrangere fly. Kontakt oss for \u00e5 h\u00f8re mer om dette.\n\n\n\n**Mulige ankomstdager:**\n\n - Hver dag i sesongen\n\n**Inkludert i prisen**\n\n - 7x overnatting inkl. frokost\n - Bagasjetransport\n - Kart og informasjonsmateriale (1 per rom)\n - 1x togreise fra Krems til Tulln - sykkel inkl.\n - App med GPS-ruter\n - N\u00f8dtelefon\n\n**Ikke inkludert i prisen:**\n\n - Transport til og fra Norge\n - Eventuelle turistskatter\n\n**Mulige tillegg (Se priser for tillegg under \"Bestill\"):**\n\nSykkelutleie\n\n\n\nBarnesete\n\nEkstra natt inkl. frokost i Linz eller Wien\n\n**Agentreservasjon:** \n\nRuby Travel er agent og formidler for denne reisen. Arrang\u00f8r er Eurobike, og reisen skjer i henhold til arrang\u00f8rens betingelser. Se betingelser og les om Eurobike.\u00a0Reisen din er dekket av Ruby Travels medlemskap i danske rejsegarantifonden, medl.nr. 206. Ruby Travel har prisgaranti, s\u00e5 vi matcher prisen hvis turen finnes billigere hos en annen tilbyder p\u00e5 bestillingstidspunktet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daa002b7-55a0-4d01-ae2d-d70b869c7c3f"} +{"url": "https://www.tennisavisen.dk/te-junior-maribor-4-partier-skyllet-vaek-fra-grundtvig-i-afbrudt-kamp-paa-regnvejrsdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:39Z", "text": "# TE Junior Maribor: 4 partier skyllet v\u00e6k fra Grundtvig i afbrudt kamp p\u00e5 regnvejrsdag\n\nAf\n\nOle Dalsgaard Jensen\n\n21\\. maj 2015\n\n P\u00e5 en regnfuld torsdag\u00a0gav Euroelite Tennis spillerne kulturoplevelser, inden Sebastian Grundtvig p\u00e5begyndte sin 3. runde kamp i single, hvor en 4-0 f\u00f8ring blev skyllet v\u00e6k, inden kampen blev udsat\n\nSom omtalt onsdag TE Junior Maribor: Carl Emil og Oskar dobbelt ude. Sebastian helt med\u00a0blev\u00a02. runde endestation for Carl Emil Overbeck og Oskar Brostr\u00f8m Poulsen ved \u00a0Category 2 turnering\u00a0Bergant Memorial i Maribor, hvor Sebastian Grundtvig er videre til 3. runde.\n\nEfterf\u00f8lgende har de 3 danske drenge p\u00e5 Euroelite Tennis' Facebook b\u00e5de berettet om kampene i 2. runde og om deres ophold i Slovenien.\n\n> \\> 20 maj i Slovenien.\\> \\> Det var en h\u00e5rd dag, men med god fighting og attitude.\\> \\> Carl Emil spillede mod 4. seeded\u2026\n> Posted by Euroelite Tennis on 21. maj 2015\n\nTorsdag \u00f8sregnede det indtil kl. 12, og derfor var Sebastian Grundtvigs kamp i 3. runde fastsat til tidligst kl. 1600, hvilket gav tid til at give deltagerne p\u00e5 turen nogle kulturoplevelser. Ovenst\u00e5ende billede, som stammer fra Euroelite Tennis, illustrerer dette med denne kommentar til billede\n\n\\[quote\\_box\\_center\\]\"Team EuroElite at PROSTOJNA Caves (a UNESCO Heritage site) during a rain day. CULTURAL ACTIVITIES ARE SO IMPORTANT TO THE PLAYERS ESPECIALLY DURING SCHOOL DAYS\\!\"\\[/quote\\_box\\_center\\]\n\nDave Bandelin fra Euroelite Tennis fort\u00e6ller, at vejret var nogenlunde i starten af Sebastians kamp mod (436) Severin Steiner (SUI), og efter en god start var Sebastian foran 4-0. \nHerefter vendte regnen tilbage, hvilket Steiner var bedst til h\u00e5ndtere, og han fik udlignet til 4-4, selvom Sebastian havde 40-0 f\u00f8ring 4-3. Dave beskrev situationen s\u00e5ledes\n\n\\[quote\\_box\\_center\\]\"The Swiss boy started going for some shots, and this worked with the wetter surface. At 4-3 Seb had 40-0 but his Swiss opponent just \"went for it\" and got the 3 points back\u2026 all during the rain. \nBoth me and Sebastian tried to have the match stopped but the ref came out and said to play.\"\\[/quote\\_box\\_center\\]\n\nOmsider endte det dog med, at kampen blev afbrudt, og den bliver spillet indend\u00f8rs fredag, hvor vejrprognoserne 100% sikkert lover regn.\n\n\\[quote\\_box\\_center\\]\"Finally, it was so bad, that he said finish the game and as I said above, Seb had 40-0 so we kept going, but at the end, the Swiss took that game after both were just \"chancing\" and trying to reach the ball. \nSo now the match is suspended at 4-4 and will for sure be played indoor tomorrow as the prognoses is 100% rain for tomorrow.\"\\[/quote\\_box\\_center\\]\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5ea2062-2510-4f1f-8acd-3033643417ba"} +{"url": "https://nettpilot.no/woocommerce/erp-regnskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:09Z", "text": "# ERP & Regnskap\n\n# Integrasjon av regnskap og bokf\u00f8ring med WooCommerce\n\nHer finner du oversikt over integrasjoner, som gj\u00f8r det enklere \u00e5 integrere en WooCommerce nettbutikk med bedriftens ERP-program og regnskap.\n\nDet finnes WooCommerce integrasjoner til Tripletex, 24sevenOffice, Mamut, Visma Eaccounting, Visma Global, Fiken Regnskap, Power Office med flere. \nNettpilot har bist\u00e5tt med oppsett av disse integrasjoner for v\u00e5re kunder det seneste ti\u00e5ret.\n\nVi tar betalt per time for r\u00e5dgivning, bistand med oppsett og fast pris per m\u00e5ned varierer litt alt etter omfang og datamengde. \nDe fleste avtaler koster fra 490,- per m\u00e5ned.\n\nHar du behov for en l\u00f8sning som ikke er bekrevet nedenfor kan vi gjerne ta en prat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16cf9b2e-b315-4e0b-b5f7-c6bfb2411d27"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Den_etiopisk-ortodokse_kirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T16:02:43Z", "text": "**Den etiopisk-ortodokse kirke** (egenbetegnelse: *den etiopisk-ortodokse **tewahedo**kirke*) er en av de orientalsk-ortodokse kirker som f\u00f8lger den aleksandrinske ritus. Den ansl\u00e5s \u00e5 ha rundt 40\u00a0millioner medlemmer, hovedsakelig i Etiopia, der knapp halvparten av befolkningen er etiopisk-ortodoks. Kirken er dermed den st\u00f8rste orientalsk-ortodokse kirke. Den var lenge en del av den koptisk-ortodokse kirke, men ble erkl\u00e6rt autokefal i 1959, og ledes n\u00e5 av patriarken av Etiopia med sete i Addis Abeba.\n\nDen etiopisk-ortodokse kirke bruker tradisjonelt ge'ez som liturgisk spr\u00e5k. Gudstjenestene holdes n\u00e5 likevel mest p\u00e5 amharisk.\n\nNavnet *tewahedo* (som betyr \u00abenhet\u00bb) refererer til l\u00e6ren om at Jesus kun har \u00e9n natur (jf. monofysittisme). Denne l\u00e6ren ble avvist p\u00e5 konsilet i Kalkedon i 451, noe som skapte splittelsen mellom de orientalsk-ortodokse og de kalkedonske kirkene (dagens katolske, ortodokse og protestantiske kirker), som aksepterte l\u00e6ren om Kristi to naturer.\n\n### Antikken\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nKirken hevder \u00e5 ha sin opprinnelse i evangelisten Filips d\u00e5p av en etiopisk tjenestemann rundt 50\u00a0e.Kr. Allerede f\u00f8r denne tid hadde Etiopia regelmessig kontakt med middelhavslandene. Kongene ans\u00e5 seg for \u00e5 nedstamme fra Menelik, s\u00f8nn av kong Salomo av Israel og dronning Makeba av Aksum og Saba, og befolkningen praktiserte den j\u00f8diske tro.\n\nEtablert ble kristendommen f\u00f8rst p\u00e5 300-tallet, da kong Ezana gjorde kristendommen til statsreligion i kongeriket Aksum. If\u00f8lge tradisjonen var han blitt d\u00f8pt av Frumentius, en romersk borger fra Tyrus. Frumentius og hans bror Aedesius hadde som barn overlevd et overfall p\u00e5 onkelens skip i R\u00f8dehavet og blitt solgt som slaver til kongen av Aksum. Kongen ga dem etter hvert viktige verv og l\u00f8ste dem fra slavetilv\u00e6relsen. Frumentius ble husl\u00e6rer til kronprins Ezana, som han omvendte til kristendommen. Da Frumentius reiste til patriark Athanasius av Alexandria for \u00e5 be ham om \u00e5 utnevne en biskop for Etiopia, viet patriarken Frumentius selv til biskop (sannsynligvis mellom 328 og 346). Han returnerte som den f\u00f8rste biskop av Aksum og fikk tilnavnet *Abune Selama*, \u00abV\u00e5r Freds Far\u00bb.\n\nFra denne tid av ble biskopene, og senere erkebiskopene, av Aksum alltid innsatt av patriarken av Alexandria, og var alltid koptere. Da den alexandrinske kirke forkastet konsilet i Kalkedon i 451, fulgte derfor ogs\u00e5 den etiopiske kirken med, og utgjorde dermed en del av den koptisk-ortodokse kirke.\n\n### Middelalderen\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nUnder de islamske erobringene ble Etiopia isolert fra de andre kristne omr\u00e5dene. Likevel forble kristendommen statsreligion ogs\u00e5 n\u00e5r keiserriket Abyssinia fortrengte kongeriket Aksum. Keiserne ble alltid kronet av erkebiskopen. Kirken opplevde en blomstringstid fra 1000- til 1400-tallet. Det ble utviklet et rikholdig repertoar av kirkemusikk og mange teologiske og filosofiske skrifter ble oversatt til det etiopiske skriftspr\u00e5ket ge'ez. Ber\u00f8mt er ogs\u00e5 Etiopias mange \u00abmonolittkirker\u00bb, kirker som er hugget ut av en enkelt steinblokk.\n\n1622 konverterte keiser Malak Sagad III (*Susenyos*, 1608\u20131632) under jesuittenes innflytelse til katolisismen. Han gjorde i 1624 den katolske tro til statsreligion og innsatte portugiseren Afonso Mendes som patriark. Etter oppt\u00f8yer med flere tusen d\u00f8de snudde han imidlertid i 1632: Han innf\u00f8rte religionsfrihet, opphevet alliansen med paven og abdiserte. S\u00f8nnen og etterf\u00f8lgeren Basilides gjeninnf\u00f8rte den etiopisk-ortodokse statsreligionen og kastet jesuittene ut av landet. Det neste fors\u00f8k p\u00e5 katolsk misjonering bestod i opprettelsen av det apostoliske prefekturet Abyssinia to\u00a0hundre \u00e5r senere. Siden 1839 eksisterer den etiopisk-katolske kirke, en liten avspaltning fra den etiopisk-ortodokse kirke som aksepterer paven som sitt overhode.\n\n### Autokefali\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nUnder den italienske okkupasjonen av landet (1936\u20131941) ble den etiopisk-ortodokse kirke undertrykt. Italienernes fors\u00f8k p\u00e5 katolisering kulminerte i brenningen av kirker og drap p\u00e5 biskoper og munker, blant annet de 300 munkene i kirkens viktigste kloster, Debre Libanos. Etter at den koptiske metropolitten (Kirellos\u00a0IV) hadde blitt fordrevet fra landet, utnevnte en del av kirken med italiensk st\u00f8tte egne, etiopiske metropolitter (Abraham 1937\u201339, Johannes 1939\u201345). Etter at keiser Selassie hadde frigjort landet med britisk hjelp i 1941, ble Kirellos gjeninnsatt som metropolitt og Abrahams og Johannes' st\u00f8ttespillere ekskommunisert.\n\nDen etiopiske kirken hadde ved flere anledninger bedt patriarken av Alexandria om \u00e5 f\u00e5 egne, etiopiske erkebiskoper. Men f\u00f8rst p\u00e5 slutten av 1920-tallet viet patriark Yoannis XIX fem etiopiske munker til biskoper. Samtlige d\u00f8de under den italienske okkupasjonen. I\u00a01948 ble ytterligere fem etiopiske biskoper viet av patriark Yusab II, blant disse Basilios, itjsegen (abbeden) av Debre Libanos. Da metropolitt Kirellos\u00a0IV d\u00f8de to \u00e5r senere, ble Basilios i 1951 innsatt som den f\u00f8rste etiopiskf\u00f8dte metropolitten av Etiopia. I\u00a01959 gikk patriark Kirellos VI med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re den etiopiske kirke til en autokefal kirke i den orientalsk-ortodokse kommunion. I\u00a0en h\u00f8ytidelig seremoni opph\u00f8yet han Basilios til patriark av Etiopia. Basilios d\u00f8de i 1970 og ble etterfulgt av Tewophilos.\n\nDerg-juntaen avskaffet statskirken etter at den tok makten i 1974. Patriark Tewophilos og de fleste biskopene ble arrestert i 1976, og patriarken drept i fengsel. Hans to etterf\u00f8lgere, Tekle Haimanot og Merkorios, ble innsatt av Derg-regimet. Mens den etiopiske synoden anerkjente innsettelsene, avviste de andre orientalsk-ortodokse kirkene disse patriarkene som ikke-kanoniske, siden den siste rettmessige patriarken Tewophilos' d\u00f8d ikke var kunngjort, og han ikke hadde f\u00e5tt noen begravelse.\n\nEtter Derg-regimets fall abdiserte Merkorios i 1992 og forlot landet. Tewophilos' levninger fikk en verdig begravelse og Paulos ble innsatt som kirkens femte patriark. Merkorios tilbakekalte imidlertid senere sin abdikasjon og opprettet en eksil-synode i USA.\n\nEtter Eritreas uavhengighet i 1993 begynte de kristne i landet \u00e5 kreve en egen patriark. Patriark Shenouda III av Alexandria oppfylte \u00f8nsket i 1998 ved \u00e5 opph\u00f8ye biskop Philipos til patriark av Eritrea. Samtidig ble den eritreisk-ortodokse kirke anerkjent som autokefal av den etiopisk-, den koptisk- og de andre orientalsk-ortodokse kirkene.\n\n## Liturgi og s\u00e6regenheter\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nKirkens liturgi er veldig lik som i den koptisk-ortodokse kirke, men kirkene har noen forskjellige h\u00f8ytider. Inntil nylig brukte man bare det gamle spr\u00e5ket ge'ez. I dag holdes lokale prekener p\u00e5 moderne spr\u00e5k, som amharisk. Kirkemusikken spiller en stor rolle i den kristne tradisjonen.\n\nKirken f\u00f8lger en rekke s\u00e6regne skikker og seremonier, som delvis skyldes kirkens \u00e5rhundrelange isolasjon fra andre kristne omr\u00e5der. Noen av skikkene nedstammer helt fra urkristendommen og har klare paralleller med j\u00f8dedommen, andre har oppst\u00e5tt i landet. Blant annet praktiseres omskj\u00e6ring av guttebarn, det gj\u00f8r ogs\u00e5 flere av de israelittiske lovene om kosthold, og b\u00e5de sabbaten (l\u00f8rdag) og s\u00f8ndag holdes hellig.\n\nBlant de hellige skriftene innehar Det gamle testamentet en spesiell plass, og kirkens kanon omfatter flere apokryfe skrifter, bl.a. Enoks bok. Tilbedelse av helgener og engler kombineres med troen p\u00e5 gode og onder \u00e5nder og demoner. Prestene gjennomf\u00f8rer regelmessig eksorsisme.\n\nPaktens ark spiller en spesiell rolle i liturgien, og hver kirke har en etterligning av arken. Den originale arken oppbevares angivelig i et kapell ved V\u00e5r Frue Maria av Zion-katedralen i Aksum erkebisped\u00f8mme.\n\n## Bisped\u00f8mmer\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nDen etiopisk-ortodokse kirke har rundt 40 (erke)bisped\u00f8mmer. I\u00a0tillegg til 32 erkebisped\u00f8mmer i Etiopia fins det erkebisped\u00f8mmer for\n\n - Afrika (for \u00f8vrig)\n - Jerusalem\n - Nord- og Vest-Europa (med sete i London)\n - Syd- og \u00d8st-Europa (med sete i Roma)\n - Karibia og Latin-Amerika (med sete p\u00e5 Trinidad og Tobago)\n - USA\n - Canada\n\nForholdene i Nord-Amerika er noe uoversiktlige, siden motpatriark Merkorios, som lever i US-amerikansk eksil, ogs\u00e5 har utnevnt flere biskoper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ba51517-38c8-4ea8-97cf-cd19f3db4faf"} +{"url": "https://prod.fjellsport.no/turutstyr/ski-utstyr/ski/frikjoringsski/black-crows-corvus-freebird-pink", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:13:55Z", "text": "\n\n\n\nProduktbeskrivelse \n\nDen nye corvus freebird er valget til alle de store ski-entusiastene og drar nytte av en ny, mer subtil stigning av rockeren, en mer dynamisk h\u00e6l og langstrakte sidecuts. Resultatet er en mer aggressiv ski med bedre presisjon p\u00e5 vei inn og ut av svinger og som biter bedre. Den er ogs\u00e5 utstyrt med en titanplate under f\u00f8ttene som \u00f8ker boredybden for \u00e5 tilpasse seg de nye hybridbindingene. Overh\u00f8rte en samtale i heisen der det ble konstatert at rosa er hasighetens farge.\u00a0\n\nNB\\! Skiene er ikke kompatible med telemarksbandinger.\u00a0\n\n - Meget god powder-tourer\n - Medium flex\u00a0\n - Rocker front og early-rise tail\n - Klassisk spenn\n - Radius: 21m\n - Vekt: 1875g (183cm)\n Lengde (cm):\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8cc9f58-d298-4543-9be4-89b9d7a11d8e"} +{"url": "https://www.toi.no/forsiden/trafikkpotensial-for-bybanen-i-bergen-article29697-4.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:26:48Z", "text": "# Trafikkpotensial for Bybanen i Bergen\n\n35 prosent av innbyggerne i bybanekorridoren mellom Bergen sentrum og Flesland svarer at etableringen av Bybanen vil gi dem et bedre kollektivtransporttilbud. 27 prosent sier de vil reise mer kollektivt og 18 prosent sier de vil bruke sentrum mer n\u00e5r de har anledning til \u00e5 bruke Bybanen.\n\n T\u00d8I har p\u00e5 oppdrag fra Hordaland fylkeskommune, med Bergensprogrammet som viktig finansieringskilde, gjennomf\u00f8rt en f\u00f8runders\u00f8kelse blant innbyggerne i influensomr\u00e5det til de tre f\u00f8rste utbyggingsetappene av Bybanen i Bergen. \n \nF\u00f8runders\u00f8kelsen skal legge et grunnlag for p\u00e5 senere tidspunkter \u00e5 kunne si noe mer grunnfestet om de reisemessige effektene av \u00e5 etablere Bybanen. \n \nAv rapporten framg\u00e5r det blant annet at 17 prosent av de yrkesaktive i Bergen vil teoretisk kunne benytte Bybanen p\u00e5 hele arbeidsreisen n\u00e5r den er ferdig bygget fram til Flesland. \n \n21 prosent av de yrkesaktive i Bergen kommune bor mindre enn en kilometer i luftlinje fra bybanestasjonene i Bergen s\u00f8r (strekningen fra sentrum til Flesland flyplass). \n \nEt mindretall (35 prosent) av innbyggerne i Bergen s\u00f8r \u2013 Bybanekorridoren \u2013 gir uttrykk for at etableringen av Bybanen vil gi et bedre kollektivtransporttilbud, at de vil reise mer kollektivt (27 prosent) eller bruke sentrum mer (18 prosent).\n\n**Rapport:** \nBybanen i Bergen. F\u00f8runders\u00f8kelse av arbeidspendling og reisevaner. T\u00d8I-rapport 1102/2010. Forfattere: Petter Christiansen, \u00d8ystein Engebretsen, Arvid Strand \n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "234eb282-c231-44c4-be58-fa2d05520c37"} +{"url": "https://www.songbirdagency.no/verk/chaplin%3A-diktatoren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00303.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:18Z", "text": "\n## CHAPLIN: DIKTATOREN\n\nChaplins Diktatoren settes for f\u00f8rste gang opp p\u00e5 scenen i Norge. \n\u200b \nDiktatoren er historien om tiden mellom to verdenskriger. Et intermesso hvor galskapen slet seg l\u00f8s, friheten gikk p\u00e5 nesen og menneskeheten fikk seg noen spark bak. Adenoid Hynkel er Tomanias maktglade og br\u00f8lende diktator. Men han har en dobbeltgjenger: en forfulgt, liten j\u00f8disk barberer med hukommelsestap. Mens diktatoren dr\u00f8mmer om verdensherred\u00f8mme og planlegger \u00e5 invadere nabolandet Osterlich, dr\u00f8mmer barberen om en verden i fred. \n \nDiktaroen er hylende morsom, men ogs\u00e5 skremmende relevant i en tid hvor det anes autorit\u00e6re trekk i b\u00e5de unge og gamle demokratier. Heldigvis er Diktatoren ogs\u00e5 stadig relevant fordi Chaplins komiske geni fremst\u00e5r str\u00e5lende intakt. Chaplin utf\u00f8rer en utrolig balansekunst i Diktatoren. Det er parodien som politisk striptease, men ogs\u00e5 den gripende fortelling om de sm\u00e5 mennesker som kommer i klemme n\u00e5r brutaliteten hersker (www.mortenjoachim.no). \n\u200b \n\"Et av teaterh\u00f8stens h\u00f8ydepunkter\" \n\u200b \n", "language": "no", "__index_level_0__": "88207014-90fc-4581-a5f6-4bede6e75d40"} +{"url": "https://sweetdachshunds.com/no/wheaton-wire-h%C3%A5ret-dachshund/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00751.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:35:42Z", "text": "\n\n\n\n# Wheaton Wire Haired Dachshund \u2013 A Wild Boar Doxie\n\nSist oppdatert 1. desember 2021 av Marco\n\nDu tror kanskje at dachser bare er s\u00f8te og kosete, men det er noen virkelig \"ville\" Doxier der ute. M\u00f8t Wheaton wire-haired dachshund \u2013 en villsvin Doxie.\n\nDisse dachsene er noen av de sjeldneste der ute, men ikke fullt s\u00e5 mye som helsvarte eller engelske kremdachser. Faktisk er Wheaton dachshunder og mange villsvindachser ganske popul\u00e6re i Skandinavia. S\u00e5, hva er egentlig Wheaton wire-haired dachshund, og ville det v\u00e6re det beste kj\u00e6ledyret for deg?\n\nInnholdsfortegnelse\n - Wheaton tr\u00e5dh\u00e5ret dachshund \u2013 hvilken type doxie er dette?\n - Er Wheaton Dachshunds \"villsvin\"?\n - Er en Wheaton Dachshund alltid tr\u00e5dh\u00e5ret?\n - Hvor sjeldne er Wheaton tr\u00e5dh\u00e5rede dachshunder?\n - Har disse villsvindoxiene noen ekstra helseproblemer sammenlignet med andre dachshunder?\n - Er slike tr\u00e5dh\u00e5rede dachser enkle \u00e5 stelle?\n - Kort sagt, hva er en Wheaton tr\u00e5dh\u00e5ret dachshund og hvorfor vil du ha en?\n\n## **Wheaton tr\u00e5dh\u00e5ret dachshund \u2013 hvilken type doxie er dette?**\n\nWheatons er en spesiell type tr\u00e5dh\u00e5ret dachshund. De har vanligvis en slags gylden farge med nyanser av lysebrun og blond. H\u00e5ret p\u00e5 snuten og \u00f8rene er vanligvis m\u00f8rkere, og de har en tendens til \u00e5 ha brune \u00f8yne og svarte neser. Neglene deres er ogs\u00e5 vanligvis svarte, noe som kan gj\u00f8re trimming vanskelig.\n\nMest bemerkelsesverdig har Wheaton Doxies en veldig terrierlignende snute. Du kan se p\u00e5 det som et resultat av de t\u00f8rre pelsene deres, men andre tr\u00e5dh\u00e5rede dachser har sjelden en slik snute. Det og de ekstra buskete \u00f8yenbrynene gj\u00f8r at Wheatons ser ut som en krysning mellom en dachshund og en irsk terrier. S\u00e5 vidt vi kan se, er det imidlertid ikke tilfelle - hvete er like mye renrasede dachser som alle andre Doxie.\n\nAlt i alt, det som gj\u00f8r en Wheaton spesiell er:\n\n - Deres trassige h\u00e5r\n - Deres kule gylne/brune/blonde farger\n - Og deres terrierlignende ansikt\n\n\u00a0\n## **Er Wheaton Dachshunds \"villsvin\"?**\n\nVi slengte begrepet \"villsvin\" rundt et par ganger - hva betyr dette egentlig?\n\nVillsvindachser er tr\u00e5dh\u00e5rede dachser med unik farge. Vanligvis er fargen en blanding av gr\u00e5tt, brunt og svart. De tre fargene er masket sammen og er ikke delt inn i et bestemt m\u00f8nster. Det, pluss den seige teksturen til disse hundenes h\u00e5r gir dem et veldig r\u00f8ft, villsvin-lignende utseende.\n\nGrunnen til at vi omtalte Wheaton tr\u00e5dh\u00e5rdachser som en type villsvindachs er fordi det er akkurat det de er. Mens fargen p\u00e5 villsvin vanligvis identifiseres som svart, brun og gr\u00e5, har de ogs\u00e5 forskjellige sm\u00e5 fargevariasjoner.\n\nNoen villsvin har en mer r\u00f8dlig base, andre lener seg mer mot svart, noen er sjokolade, og noen har til og med en bl\u00e5aktig nyanse. Og s\u00e5 er det Wheaton tr\u00e5dh\u00e5rede dachshunder som har det klassiske villsvin-utseendet, men med en mer lysebrun eller gylden fargetone. Det er derfor de ofte kalles \"golden dachshunds\" sammen med den ellers veldig forskjellige engelske kremen \"golden dachshund\".\n\nKort sagt, Wheaton wire-haired dachshunder er en type villsvin dachs, men villsvin er ikke alltid Wheatons.\n\n## **Er en Wheaton Dachshund alltid tr\u00e5dh\u00e5ret?**\n\nNesten men ikke helt. Det er noen glatte og langh\u00e5rede Wheaton-dachser der ute, men de er usedvanlig sjeldne. Slike glatte Wheatons ligner den vanlige tr\u00e5dh\u00e5rede Wheaton p\u00e5 nesten ingen annen m\u00e5te enn den blonde, gull og brune fargen (og det faktum at de er dachser, selvf\u00f8lgelig). Det er fordi \"Wheaton\" egentlig bare er en fargetype \u2013 det er ikke en spesifikk Doxie-underrase eller noe s\u00e5nt. Glatth\u00e5rede Wheatons har ikke den samme trette pelsen eller terrierlignende snuten og \u00f8yenbrynene.\n\nS\u00e5, akkurat som det er Wheaton-fargede terriere, er det mer enn \u00e9n type Wheaton-dachshund. Alt i alt, n\u00e5r folk snakker om Wheaton dachshunder, snakker de nesten alltid om den tr\u00e5dh\u00e5rede varianten. Glatth\u00e5rede Wheatons er bare for sjeldne uansett.\n\n## **Hvor sjeldne er Wheaton tr\u00e5dh\u00e5rede dachshunder?**\n\nDe er ganske sjeldne. De Rarest.org anerkjent villsvindachshunder som en av de sjeldneste dachsfargene, for eksempel, og de teller til og med alle villsvinfargevariasjoner som \u00e9n, uavhengig av om de er Wheaton, r\u00f8dlige eller en annen fargetone.\n\nLikevel, selv Wheatons er ikke p\u00e5 langt n\u00e6r s\u00e5 sjeldne som noen andre typer Doxies som Engelsk krem eller de veldig syke Dobbel dapple dachshund. Og Wheatons er definitivt ikke s\u00e5 sjeldne som den sv\u00e6rt unnvikende helsvarte dachshunden.\n\nS\u00e5 det kan hende du m\u00e5 bruke litt ekstra tid p\u00e5 \u00e5 lete etter en Wheaton tr\u00e5dh\u00e5ret dachshund. Det burde imidlertid ikke v\u00e6re s\u00e5 store problemer \u00e5 finne en. Med litt flaks kan du til og med finne Wheatons for adopsjon n\u00e6r deg. Og hvis du m\u00e5 eller \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe en valp, b\u00f8r standardprisen p\u00e5 Wheaton v\u00e6re relativt standard \u2013 hvor som helst mellom $500 og $3,000.\n\n## **Har disse villsvindoxiene noen ekstra helseproblemer sammenlignet med andre dachshunder?**\n\nIkke som vi vet om. Noen sjeldne dachshundvarianter som Double Dapple er et resultat av skadelige mutasjoner og kan lide av ting som blindhet eller d\u00f8vhet. Wheatons har egentlig ikke slike problemer. S\u00e5 med disse hundene trenger du bare \u00e5 se etter standard dachshundplager som f.eks Intervertebral skivesykdom (IVDD), for eksempel.\n\n## **Er slike tr\u00e5dh\u00e5rede dachser enkle \u00e5 stelle?**\n\nP\u00e5 de fleste m\u00e5ter b\u00f8r en tr\u00e5dh\u00e5ret dachs v\u00e6re lettere \u00e5 stelle enn en glatt eller langh\u00e5ret dachs. Det er fordi den tr\u00e5dh\u00e5rede Doxie-pelsen har en mye mykere og kortere underull som ikke feller \u00e5ret rundt. S\u00e5 hvis du ikke vil at hjemmet ditt til stadighet skal v\u00e6re dekket av hundeh\u00e5r, er en Doxie med stiv pels et godt valg.\n\nN\u00e5 feller slike dachser, men de gj\u00f8r det bare to ganger i \u00e5ret - en gang om v\u00e5ren og en gang om h\u00f8sten. Slik sesongavfall kalles vanligvis \"en pelsutbl\u00e5sning\". Det kan v\u00e6re mye mer intenst enn den moderate daglige utgytingen av dachshunder som ikke er t\u00f8rre. Men de sesongmessige utbl\u00e5sningene kan ogs\u00e5 forutses og tas h\u00e5nd om med et raskt bes\u00f8k hos hundefris\u00f8ren.\n\nS\u00e5, en tr\u00e5dh\u00e5ret dachs som Wheaton vil bare kreve en lett b\u00f8rsting for \u00e5 forhindre mattering, men den vil ikke felle i 10 av de 12 m\u00e5nedene i \u00e5ret.\n\n\n\n## **Kort sagt, hva er en Wheaton tr\u00e5dh\u00e5ret dachshund og hvorfor vil du ha en?**\n\nWheaton tr\u00e5dh\u00e5rede dachshunder er en veldig unik, pen og spesiell type Doxie. De er enkle \u00e5 stelle og ta vare p\u00e5, veldig veloppdragne og like sunne som alle andre dachser. S\u00e5 langt vi er bekymret, hvis du har en sjanse til \u00e5 f\u00e5 en, b\u00f8r du absolutt gj\u00f8re det.\n\nLes mer om:\u00a0Er wienerhunder hypoallergene?\n\n\n\n\n\njordan\n\nJordan is an dyr-lenn som spesialisert in dohshogs. He har eide og brydde seg forum dohshogs siden he var a barn, og hans lidenskap forum disse unik hunder har bare voksen med tid. Jordan is an avid forsker og learner, og tilbringer a stor del of hans gratis tid studere de historie, atferd, og Helse of dohshogs. He har a h\u00e5ndlag forum trening og sosialisende hans egen hunder, og elsker innf\u00f8re dem til nytt erfaringer. N\u00e5r ikke omsorg forum hans egen kj\u00e6ledyr, Jordan liker til frivillig at lokal dyr redde tilfluktsrom, hjelpe til finne hjem forum forlatt dohshogs. He is a sant dyr advokat, og dedicates hans tid til sikre Det alle dyr motta de elsker, respekt, og hvilken de fortjener.\n\nLabradorer\n\nSweetdachshunds.com er en deltaker i Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet annonseringsprogram designet for \u00e5 gi nettsteder et middel til \u00e5 tjene annonseringsgebyrer ved \u00e5 annonsere og lenke til amazon.com. Amazon, Amazon-logoen, AmazonSupply og AmazonSupply-logoen er varemerker for Amazon.com, Inc. eller dets tilknyttede selskaper. Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker, og jeg vil bli kompensert hvis du foretar et kj\u00f8p etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenkene mine.\n\nSweetdachshunds.com er en deltaker i Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet annonseringsprogram designet for \u00e5 gi nettsteder et middel til \u00e5 tjene annonseringsgebyrer ved \u00e5 annonsere og lenke til amazon.com. Amazon, Amazon-logoen, AmazonSupply og AmazonSupply-logoen er varemerker for Amazon.com, Inc. eller dets tilknyttede selskaper. Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker, og jeg vil bli kompensert hvis du foretar et kj\u00f8p etter \u00e5 ha klikket p\u00e5 lenkene mine.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4d3d996-8877-4773-8665-cce833186c68"} +{"url": "https://www.baerum.kommune.no/tjenester/plan-bygg-og-geodata/arkitektur-og-byformingsstrategi/strategiens-oppbygging/gronn-hverdag/barekraftig-bygg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00444.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:30:18Z", "text": "# B\u00e6rekraftig bygg\n\n\n\nM\u00e5l: Vi skal redusere energibruk og klimagassutslipp i hele bygningenes livsl\u00f8p.\n\nPublisert 15. nov. 2023 kl. 10.36 Oppdatert 20. feb. 2024 kl. 16.50\n\n## Gjenbruk\n\n\n\nBygge bransjen st\u00e5r for en betydeligdel av klimagassutslippene i B\u00e6rum. Gjenbruk av bygninger og materialer er et viktig et ledd i innsatsen for et klimaklokt b\u00e6rumssamfunn fremover. Byggematerialer av h\u00f8ykvalitet er robuste og varige, noe som er en forutsetning for gjenbruk. Kanskje kan materialene f\u00e5 en ny funksjon, eller settes sammen p\u00e5helt nye m\u00e5ter? Gjenbruk av bygg kan v\u00e6re smart b\u00e5de med tanke p\u00e5 ressursbruk og ivaretakelse av kulturhistorie.\n\n\u00a0\n53. Bruk eksisterende bebyggelse \n der det er mulig gjennom \n rehabilitering eller transformasjon\n54. Gjenbruk mest mulig materialer, \n og kartlegg muligheten for \n gjenbruk f\u00f8r riving og ved \n prosjektering av nybygg\n55. Konstruer og bygg nye bygg \n og uterom slik at materialer \n lett kan demonteres og \n gjenbrukes\n\n## Energibruk\n\n\n\nByggene som bygges i dag skal bli st\u00e5ende i mange \u00e5r, og hvor energieffektive de er legger f\u00f8ringer for energibruken i mange \u00e5r fremover. Powerhouse Kj\u00f8rbo er et tidligeksempel p\u00e5 hvordan ordin\u00e6re kontorbygg gjennom rehabilitering kan bli plusshus. Kontorbyggene fra 80 tallet ble Norges f\u00f8rste energipositive kontorbygg, og vil produsere mer energi enn det forbruker gjennom levetiden.\n\n\u00a0\n\n56. Plasser, utform og \n konstruer bygninger slik \n at de er blir mest \n mulig energieffektive.\n57. Ta i bruk innovative og \n nyskapende metoder for \n \u00e5 redusere energibruk i \n hele byggeprosessen.\n58. Benytt varige materialer.\n59. Velg kortreiste materialer\n\n## Fleksibilitet og sambruk\n\n\n\nVed etablering av vegetasjon i naturn\u00e6re omr\u00e5der b\u00f8r det tenkes langsiktig, med m\u00e5l om rike \u00f8kosystemer med ulik alder av vegetasjon, som skal fungere som habitat for en rekke arter. Denne tankegangen kan det ogs\u00e5 v\u00e6re verdt \u00e5 ta med seg inn i urbane omr\u00e5der. Man bidrar til \u00f8kt naturmangfold gjennom bruk av vegetasjon i b\u00e5de offentlige anlegg, private hager og urbant landbruk.\n\n\u00a0\n\n60. Tilrettelegg for at bygninger \n kan brukes til ulike ting \n gjennom hele d\u00f8gnet (sambruk).\n61. S\u00f8rg for at nye bygg \n senere kan tilpasses \n ny bruk.\n\n## Gr\u00f8nn hverdag\n\n## Gr\u00f8nn opplevelse\n\nM\u00e5l: V\u00e5re omgivelser skal by p\u00e5 helsefremmende naturopplevelser.\n\n\n\n## Bl\u00e5gr\u00f8nne l\u00f8sninger\n\nM\u00e5l: Vi skal beholde og styrke B\u00e6rums gr\u00f8nne preg, og arkitektur skal bruke naturen aktivt til \u00e5 l\u00f8se milj\u00f8utfordringer lokalt og styrke naturmangfoldet.\n\nB\u00e6rum har mye bra arkitektur \u00e5 v\u00e6re stolt av\\! Det har blitt bygget mye f\u00f8rsteklasses arkitektur gjennom tidene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51a35dc2-84cd-4651-8a25-e9d72d0b76ec"} +{"url": "https://digital.isop.no/kurs/70", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:13:12Z", "text": "# FYSISK SYKDOM OG PLAGER HOS MENNESKER MED UTVIKLINGSHEMMING. Observasjon, samtaler, behandlingsvalg og samarbeid med familien\n\nDato: \n09.03.2023 \n\nTidspunkt: \n09.30 - 14.30\n\nKORT BESKRIVELSE:\n\nMennesker med utviklingshemming i alle aldre har en \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle fysiske lidelser og plager. Mennesker med utviklingshemming kan ha vansker med \u00e5 sette ord p\u00e5 det de opplever. Kurset omfatter hvordan vanlige fysiske lidelser og plager kan oppdages, hvilke oppgaver som forventes av kommunale tjenesteytere, samt hvordan samarbeide med familiene p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\n**Om kurset:**\n\n**Mennesker med utviklingshemming i alle aldre har en \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle fysiske lidelser og plager. Symptomer kan bli oversett og plagene kan forverres.**\n\n**Ogs\u00e5 andre mennesker kan synes det er vanskelig \u00e5 fortelle om symptomer og opps\u00f8ker ikke helsevesenet selv om de tror noe kan v\u00e6re galt med kroppen. Mennesker med utviklingshemming kan ha vansker med \u00e5 sette ord p\u00e5 det de opplever.**\n\n\u00a0\n\n**Personer med autismespekterforstyrrelse kan unnlate \u00e5 fortelle om plagene fordi de ikke forst\u00e5r hva som skjer i kroppen eller fordi de tror det er vanlig \u00e5 ha kroppslige smerter. **\n\n**\u00a0Kommunale tjenesteytere har et s\u00e6rskilt ansvar for \u00e5 bidra til \u00e5 opprettholde god fysisk og psykisk helse hos tjenestemottagere med utviklingshemming. Kunnskap om vanlige sykdommer og plager er sentralt. Kurset omfatter hvordan vanlige fysiske lidelser og plager kan oppdages, hvilke oppgaver som forventes av kommunale tjenesteytere, samt hvordan samarbeide med familiene p\u00e5 en god m\u00e5te. Det vil bli eksempler gjennom kasuistikker.\u00a0**\n\n\u00a0\n\n**TRINE LISE BAKKEN\u00a0**er forsker PhD / Cand.san. og psykiatrisk sykepleier. Hun er fag- og forskningsleder ved Nasjonal kompetansetjeneste for utviklingshemming og psykisk helse ved Oslo universitetssykehus og f\u00f8rsteamanuensis ved Oslomet\n\nBakken har publisert en rekke artikler i internasjonale og nasjonale tidsskrifter og har v\u00e6rt redakt\u00f8r / medredakt\u00f8r for fire fagb\u00f8ker om psykiatri og utviklingshemning. Bakken har mer enn 40 \u00e5rs klinisk erfaring fra psykisk helsevern, de siste 24 \u00e5rene i psykisk helsevern for voksne med utviklingshemming ved Oslo universitetssykehus.\u00a0\n\n**PROGRAM:**\n\n**Fra kl. 09:00: Registering (fysisk deltakere)**\n\n**Kl. 09:30:\u00a0 Kurset begynner**\n\n**TRINE LISE BAKKEN**\n\nKl. 09:30 - 11:15\n\n**P\u00e5melding:\u00a0**\u00a0\n\nP\u00e5meldingen er bindende etter p\u00e5meldingsfristens utl\u00f8p.\u00a0Hvis p\u00e5meldte deltaker ikke kan m\u00f8te opp kan plassen fritt disponeres av andre.\u00a0\n\n**Kurset arrangeres som kurs med fysisk tilstedev\u00e6relse p\u00e5 Kuben yrkesarena i Oslo.\u00a0 Kurset sendes digitalt i samtid.**\n\nVed digital p\u00e5melding bekrefter p\u00e5meldte deltaker/deltakere at kun den/disse ser p\u00e5 kurset.\n\n**Vedr.\u00a0p\u00e5melding: V\u00e6r obs.\u00a0p\u00e5 \u00e5 melde deg p\u00e5 riktig alternativ (fysisk eller digitalt)\\!**\n\nVed grupper (st\u00f8rre enn 10) og p\u00e5meldt samlet vil det bli gitt en betydelig rabatt. Ta kontakt firstname.lastname@example.org\u00a0\n\n**Digital deltakelse:** *Passer tidspunktet ikke, kan vi sende ut kurset som video (uten chatfunksjon) p\u00e5 en annen dag. Sendes kl. 08:30.* *I kommentarfelt i p\u00e5melding skriver du, at du \u00f8nsker kurset tilsendt p\u00e5 en annen dato (senest 01.06.23). Kjenner du datoen skriver du dette ellers sender vi p\u00e5 dato du senere melder oss. Det koster 70 kr. ekstra pr. link.\u00a0* ** (l\u00f8rdag kr. 100,-).\n\n***Pris digitalt kurs er pr.\u00a0person.\u00a0\u00a0***\n\n**Forbehold:** \u00a0\n\nVi tar forbehold om endringer i programmet, og fraskriver oss ansvar for endringer som skyldes forhold utenfor v\u00e5r kontroll.\u00a0Vi forbeholder oss retten til \u00e5 avlyse kurset ved \u00e5 f\u00e5 p\u00e5meldte.\n\n**Faktura:\u00a0**\u00a0\n\nPrim\u00e6rt avsender faktura ut som elektronisk faktura, evt.\u00a0pr.\u00a0e-post\u00a0*(sjekk ogs\u00e5 spamfilter)*.\u00a0**Husk \u00e5 oppgi fakturaadresse med fakturareferanse, avtalenummer eller annet, som gj\u00f8r at fakturaen finner i systemet (mange arbeidsgivere forlenger dette).\u00a0**Endringer//ny faktura i etterkant vil medf\u00f8re merkostnader.\u00a0*Faktura til privatpersoner blir sendt til oppgitte mailadresse.*\n\nBekreftelse:\u00a0\u00a0Senest 2\u00a0\u00a0dager\u00a0*etter p\u00e5meldingsfrist*\u00a0vil bekreftelse bli sendt ut.\u00a0Hvis du ikke h\u00f8rer noe innen dette tidspunktet skal du ta kontakt.\u00a0\n\nTelefon og adresse: Ved foresp\u00f8rsler om kurset kan vi kontaktes pr. e-post eller pr. telefon 911 22 671. Legg gjerne igjen beskjed p\u00e5 telefonsvarer og vi ringer deg tilbake. Adresse: ISOP Seminarer, Postboks 1073, 2305 HAMAR.\n\n***Pris digitalt kurs er pr.\u00a0person.***\n\nPRIS PR. DELTAKER \u00ad OPPM\u00d8TE:\n\n1460,-\n\nPRIS PR. DELTAKER \u00ad DIGITALT KURS:\n\n860,-\n\nLOKASJON:\n\nFysisk kurs: Kuben Yrkesarena, Oslo \nArrangeres ogs\u00e5 digitalt\n\nNETTBASERT P\u00c5MELDINGSFRIST:\n\n06.03.2023 kl 16.00\n\nFYSISK P\u00c5MELDINGSFRIST:\n\n05.03.2023 kl 16.00\n\nM\u00c5LGRUPPE:\n\nAlle som er interesserte i temaet. Se ogs\u00e5 program og tema for kurset.\n\nTRINE LISE BAKKEN er forsker PhD / Cand.san. og psykiatrisk sykepleier. Hun er fag- og forskningsleder ved Nasjonal kompetansetjeneste for utviklingshemming og psykisk helse ved Oslo universitetssykehus og f\u00f8rsteamanuensis ved Oslomet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f3639f3-3cad-4c33-9142-a482a09ef50a"} +{"url": "https://digitopp.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00098.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:58Z", "text": "# Undervisning og bruksanvisninger til Data og den Digitale Verden\n\nDigitopp er stedet for raskt \u00e5 f\u00e5 hjelp n\u00e5r du st\u00e5r fast med data, eller har glemt hvordan du benytter digitale verkt\u00f8y eller tjenester.\n\nEnten du er nybegynner eller har blitt usikker p\u00e5 hvordan noe skal utf\u00f8res, enten online eller p\u00e5 datamaskinen, fors\u00f8ker vi \u00e5 vise deg hvordan det skal gj\u00f8res.\n\n*Digitopp vil bekjempe digitalt utenforskap.*\n\nHjelp til bruk av digitale tjenester og verkt\u00f8y samlet p\u00e5 ett sted\n## Dataundervisning og bruksanvisninger for digitale verkt\u00f8y og tjenester for seniorer/ nybegynnere\n\nMange opplever utenforskap, grunnet manglende forst\u00e5else for bruk av digitale verkt\u00f8y og tjenester. Digitopp leverer undervisning og kurs for alle som er usikre i data og digital bruk, og fors\u00f8ker med forenklede forklaringer \u00e5 lage bedre forst\u00e5else for benyttelse av den digitale verden.\n\nVi fokuserer p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 hvorfor man skal benytte digitale verkt\u00f8y som man gj\u00f8r, slik at man kan bli med p\u00e5 utviklingen, og ikke st\u00e5 fast hver gang det kommer noe nytt eller noe endrer utseende.\n\n*N\u00e5r man forst\u00e5r den digitale verden, er den ikke lenger s\u00e5 skummel og uoversiktlig*\n\n\n\nDigitopps Kristian L\u00f8venskiold kursholder i data og digitale tjenester\n\nForst\u00e5else og mestring fremmer effektivisering\n\n### Kurs og Foredrag\n\nV\u00e5re kurs og foredrag fokuserer p\u00e5 hva data og digitale verkt\u00f8y og tjenester faktisk er, og hvorfor de oppf\u00f8rer seg som de gj\u00f8r. Vi benytter forenklede eksempler og viser historisk oppbygning av Den Digitale Verden, slik at det blir lettere \u00e5 forst\u00e5 hvordan man benytter den.\n\nVi tilpasser kurs og foredrag til bedrifter, personer og eldresentre for best mulig m\u00f8te riktig behov for undervisning.\n\nTa kontakt i dag for \u00e5 h\u00f8re mer om v\u00e5re kurs.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4d1b061-31a6-42b0-b648-30362c92e10b"} +{"url": "https://bonnierforlag.no/bastion-forlag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:57:21Z", "text": "# Bas\u00adtion Forlag\n\nBastion Forlag har som form\u00e5l \u00e5 utgi engasjerende og givende litteratur som f\u00f8rer til gode leseropplevelser.\n\nBastion Forlag ble etablert som rent skj\u00f8nnlitter\u00e6rt forlag i 2013. Bastion har som form\u00e5l \u00e5 utgi engasjerende og givende litteratur som f\u00f8rer til gode leseropplevelser. Gjennom h\u00f8y kvalitet, p\u00e5litelighet og p\u00e5gangsmot er v\u00e5r m\u00e5lsetting at forlagets utgivelser n\u00e5r ut til et bredt spekter av lesere. I 2019 ble Bastion forlag en del av Strawberry Publishing, n\u00e5 Bonnier Norsk Forlag. \n\n## Sp\u00f8rsm\u00e5l eller andre henvendelser? Ta gjerne kontakt\\!\n\n\n\nAnja Marheim\n", "language": "no", "__index_level_0__": "379b090e-aeb8-453b-90e8-234bfe1e4a94"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Boban_Grntsjarov", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:32:58Z", "text": "\\* Antall seriekamper og -m\u00e5l \ner sist oppdatert 18. mai 2014. \n\\*\\* Antall landskamper og -m\u00e5l \ner sist oppdatert 30. mai 2014.\n\n**Boban Grntsjarov** (makedonsk: \u0411\u043e\u0431\u0430\u043d \u0413\u0440\u043d\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432; f\u00f8dt 12. august 1982 i Skopje) er en makedonsk fotballspiller som spiller midtstopper for den makedonske klubben FK Vardar. Han har tidligere spilt for klubbene OFK Beograd, Metalurg Donetsk, AA Gent, APOEL, Lierse og Botev Plovdiv. Grntsjarov har spilt flere landskamper for Makedonias herrelandslag og p\u00e5 aldersbestemte landslag.\n\n## Klubbkarriere\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nGrntsjarov startet sin fotballkarriere med ungdomsfotball hos FK Vardar p\u00e5 siste halvdel av 1990-tallet, hvor han fikk sin debut p\u00e5 f\u00f8rstelaget under 1999/2000-sesongen av Prva Liga. I 2000 meldte han overgang til den serbiske klubben OFK Beograd, hvor han etablerte seg fast p\u00e5 f\u00f8rstelaget og hvor han omsider ble tatt ut for spill p\u00e5 det makedonske herrelandslaget i en alder av 20 \u00e5r. Som f\u00f8lge av hans spill begynte klubben \u00e5 se n\u00e6rmere etter talenter i makedonsk fotball, og i l\u00f8pet av 2002/2003-sesongen signerte klubben kontrakter med fem andre makedonske spillere.^(\\[1\\])\n\nI 2003 meldte han overgang til den ukrainske klubben Metalurg Donetsk, hvor han spilte i underkant av 30 seriekamper frem til 2007. Under dette oppholdet var han ogs\u00e5 utl\u00e5nt til Stal Altsjevsk under 2006/2007-sesongen. I 2007 meldte Grn\u010dtsjrov overgang til den belgiske klubben AA Gent^(\\[2\\]), men slet med \u00e5 etablere seg p\u00e5 f\u00f8rstelaget og ble f\u00f8lgelig l\u00e5nt ut til den israelske klubben Maccabi Petah Tikva under 2008/2009-sesongen.\n\nI juni 2009 meldte han overgang til den kypriotiske klubben APOEL, hvor han markerte seg ved \u00e5 score i den kypriotiske supercupen og fikk flere kamper under gruppespillet av Mesterligaen 2009/2010. Det p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5ret spilte han samtlige kamper for APOEL, og var med sine seks seriem\u00e5l sterkt delaktig i at klubben vant Kypriotisk 1. divisjon. I juli 2011 forlot han klubben til fordel for en ett\u00e5rskontrakt med den belgiske klubben Lierse SK. Til tross for \u00e5 ha spilt regelmessig for Lierse gjennom den p\u00e5f\u00f8lgende sesongen dro han i juli 2012 videre til den bulgarske klubben PFK Botev Plovdiv, hvor han skrev under p\u00e5 en tre\u00e5rskontrakt.^(\\[3\\]) Etter \u00e5 ha spilt over 40 seriekamper for klubben ble kontrakten hans med Botev Plovdiv terminert mot slutten av 2013.\n\nI januar 2014 meldte han overgang til den ukrainske klubben SK Tavrija Simferopol. Sommeren 2014 gikk turen tilbake til moderklubben FK Vardar.\n\n## Landslagskarriere\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nGrntsjarov fikk to kamper for Makedonia U-18 og seks kamper for Makedonia U-21 frem til 2003. Han fikk sin offisielle landslagsdebut for Makedonia i en vennskapskamp hjemme mot Malta den 21. august 2002 (5\u20130).^(\\[4\\]) Han scoret sitt f\u00f8rste landslagsm\u00e5l i en VM-kvalifiseringskamp borte mot Norge den 9. september 2009 (2\u20131).^(\\[5\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45893058-e499-429d-b16f-9e484d2dce12"} +{"url": "https://www.gaus.no/produkter/garasje-og-bod/tilbehor-garasje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:41:09Z", "text": "\nHarmonie\n### PORT\u00c5PNER HARMONIE BASE+ 800N\n\n5\u00a0090,\u2013\n\nKR\u00a0/ STK\n\nHARMONIE PORT\u00c5PNER BASE+ er en stilleg\u00e5ende port\u00e5pner som kan brukes til de fleste porttyper. Den er enkel \u00e5 montere, og det medf\u00f8lger 2 stk. 4-kanals h\u00e5ndsendere med vibrasjon.\n\nDenne porten har en enkel linje, elegant profil mes struktur overflate. Designet kan brukes b\u00e5de til tradisjonell og moderne arkitektur. Leveres komplett med beslag og fargen hvit RAL 9010 som standard.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa5a3eb5-5852-43a0-89e3-c7cc476d4db2"} +{"url": "https://www.rakkestad.kommune.no/taushetsplikt-personvern-og-klageordning.6327275-535973.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:21:03Z", "text": "# Taushetsplikt, personvern og klageordning\n\n\u00abHvor g\u00e5r grensa for taushetsplikten til ansatte i helsestasjons- og skolehelsetjenesten?\u00bb \n\u00abHvordan blir helseopplysninger om meg lagret?\u00bb \n\u00abJeg er ikke forn\u00f8yd med tjenesten. Hvordan kan jeg g\u00e5 fram hvis jeg \u00f8nsker \u00e5 klage?\u00bb\u00a0\n\nHer finner du informasjon om taushetsplikt, brukermedvirkning, personvern og klageordning.\n\n## Helsepersonell har taushetsplikt\n\nFor at vi som helsepersonell skal kunne gi deg den hjelpen du trenger, m\u00e5 du dele personlig informasjon med oss. Det er avgj\u00f8rende at du har tillit til at opplysninger om sykdom, behandling eller personlige forhold ikke kommer p\u00e5 avveie. Helsepersonell er p\u00e5lagt streng taushetsplikt gjennom helsepersonelloven. Det inneb\u00e6rer at vi som helsepersonell skal hindre at andre f\u00e5r adgang eller kjennskap til opplysninger om sykdomsforhold eller andre personlige forhold som vi f\u00e5r vite i egenskap av \u00e5 v\u00e6re helsepersonell.\n\nTaushetsplikten har noen f\u00e5 unntak. Hovedregelen er at du\u00a0selv m\u00e5 samtykke for \u00e5 frita helsepersonell fra taushetsplikten. I enkelte tilfeller har helsepersonell meldeplikt til andre offentlige tjenester, som g\u00e5r foran taushetsplikten. Taushetsplikten oppheves i disse tilfellene:\n\n - N\u00e5r du selv har gitt samtykke til helt eller delvis \u00e5 frita helsepersonell fra taushetsplikten\n - Dersom det er n\u00f8dvendig \u00e5 gi deg forsvarlig helsehjelp kan vi dele helseinformasjon med annet helsepersonell, som da ogs\u00e5 har taushetsplikt\n - Dersom det er grunn til \u00e5 tro at et barn blir utsatt for mishandling eller annen omsorgssvikt hjemme, eller et barn har vist vedvarende og alvorlige adferdsvansker, skal en melde fra til barneverntjenesten\n - Dersom det er grunn til \u00e5 tro at en gravid kvinne misbruker rusmidler p\u00e5 en slik m\u00e5te at det er sannsynlig at barnet vil bli f\u00f8dt med skade, skal dette meldes til helse- og omsorgstjenesten\n - Dersom det er n\u00f8dvendig for \u00e5 avverge alvorlig skade p\u00e5 deg selv, en person eller eiendom skal en melde fra til politi eller brannvesen\n\n## Brukermedvirkning\n\nHelsestasjon, skolehelsetjeneste og HFU skal sikre at gravide, barn, unge og deres foreldre blir\u00a0**h\u00f8rt, involvert og f\u00e5r innflytelse**\u00a0i kontakt med tjenestene, p\u00e5 individ- og systemniv\u00e5. \n## Personvern og informasjonssikkerhet\n\nHelsepersonell har dokumentasjonsplikt. Det inneb\u00e6rer at alle relevante helse- og personopplysninger om deg blir nedfelt i en journal. Dette er regulert gjennom forskrift om pasientjournal,\u00a0 \nHelsestasjons- og skolehelsetjenesten benytter elektronisk pasientjournal, som blir lagret i en sikker database. Mottar du tjenester fra andre fagpersoner i kommunen har de ofte et annet journalsystem. Elektronisk pasientjournal er underlagt sv\u00e6rt strenge krav til sikkerhet,\u00a0Sammen med taushetsplikten gir disse kravene deg som bruker best mulig vern mot at dine helse- og personopplysninger kommer p\u00e5 avveie.\u00a0Fagpersoner som dokumenterer i v\u00e5rt fagprogram er jordmor, lege, sykepleier/helsesykepleier, merkantilt personell, fysioterapeuter og ergoterapeuter for barn og unge\n\nDet nasjonale vaksinasjonsregisteret, SYSVAK, skal til enhver \u00a0tid ha oversikt over vaksinasjonsdekningen i Norge. Helsestasjons- og skolehelsetjenesten har\u00a0plikt til \u00e5 registrere\u00a0vaksiner som gis i dette registeret.\u00a0Dette skjer elektronisk. Det er ikke mulig \u00e5 reservere seg mot registrering i SYSVAK for vaksiner omfattet av barnevaksinasjonsprogrammet, opphentingsprogam knyttet til dette eller influensavaksinering.\u00a0Ut over dette m\u00e5 du samtykke til registrering av vaksiner i SYSVAK.\n\nDu har selv rett til innsyn i journal, og i de fleste tilfeller rett til innsyn i journalen til barn under 16 \u00e5r. Du har ogs\u00e5 rett til kopi av disse opplysningene. Ved utskrift/ innsyn i journal f\u00e5r du tilbud om gjennomlesing sammen med en fagperson. Ta kontakt med\u00a0tjenesten hvis dette er aktuelt for deg.\n\n## Hvordan klage p\u00e5 helse- og omsorgstjenester?\n\nVi vil gjerne at du skal v\u00e6re forn\u00f8yd med tjenestene v\u00e5re. Vi jobber kontinuerlig med forbedring og kvalitetsarbeid, men misforst\u00e5elser og feil kan forekomme. Det er derfor viktig at du gir tilbakemelding, og du har rett p\u00e5 \u00e5 klage dersom du ikke er forn\u00f8yd med for eksempel tilbud, informasjon eller oppf\u00f8lging. Du kan ogs\u00e5 klage hvis du mener at helsepersonell har brutt taushetsplikten.\n\nSlik g\u00e5r du frem om du \u00f8nsker \u00e5 klage:\n\n - Ta direkte kontakt med den det gjelder. Hvis dere sammen finner en l\u00f8sning du er tilfreds med, avsluttes saken.\n - Er det vanskelig \u00e5 l\u00f8se saken p\u00e5 den m\u00e5ten, kan du klage enten muntlig eller skriftlig til enhetsleder av tjenesten.\n - Hvis du ikke er forn\u00f8yd med enhetsleders behandling av saken, eller det gjelder enhetsleder, kan du klage til kommunalsjef\u00a0eller ta direkte kontakt med Fylkesmannen\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ad3a91b-cbbe-4c87-b00f-ea2140d7a1ca"} +{"url": "https://www.dux.no/prov-pa-hotell/1412/the-setai-miami-beach", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:53:35Z", "text": " Legendarisk DUX-komfort med dobbel bunn, i tillegg til justerbare komfortsoner i en justerbar seng.\n \n# The Setai Miami Beach\n\n\u00abHos The Setai, Miami Beach, har v\u00e5rt sofistikerte, internasjonale klientell hatt glede av DUX-senger i nesten 20 \u00e5r. Gjestene v\u00e5re er bereiste og forventer kun det beste mens de bor hos oss, og DUX-sengene v\u00e5re f\u00e5r mye ros som en del av The Setai-opplevelsen. Vi er takknemlige for dette fantastiske samarbeidet med Duxiana.\u00bb\n\nAlex Furrer, GM of The Setai Hotel, Miami Beach.\n\n## The Setai Miami Beach\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "448e1de0-6c33-4087-b06f-91a26bde160b"} +{"url": "https://web.trondelagfylke.no/trondheim-katedralskole/for-elever/Karrieredager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00446.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:27:55Z", "text": "# Karrieredagene\n\nAlle elever i 10. klasse f\u00e5r tilbud om \u00e5 bli kjent med videreg\u00e5ende skole via karrieredagene. Elever og foresatte deltar p\u00e5 et informasjonsm\u00f8te p\u00e5 kveldstid der temaet er videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og de muligheter som finnes. Det er fagenheten i fylket som er ansvarlig for informasjonsm\u00f8tet. Informasjonen er lik for alle.\n\nSom en del av karrieredagene skal elevene i 10. klasse fordeles p\u00e5 yrkefaglige- og studieforberedende program. Ved Trondheim Katedralskole tar vi imot elever p\u00e5 hospitering, og elever og foresatte p\u00e5 \u00c5pen skole. Hospitering vil si at elevene f\u00e5r et innblikk i et bestemt programomr\u00e5de m/omvisning og ulike programposter. Hos oss kan elevene hospitere p\u00e5 **studiespesialisering**, **musikk, dans og drama** eller **medier og kommunikasjon**. Under \u00c5pen skole \u00e5pner vi d\u00f8rene ogs\u00e5 for foresatte. Da kan man m\u00f8te l\u00e6rere, r\u00e5dgivere og elever, bli enda bedre kjent med innhold og arbeidsm\u00e5ter innenfor de ulike programomr\u00e5dene, samt oppleve noe av Kattas sjel og inkluderende elevmilj\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6c03888-3215-40e2-ace2-7b67ae05ee6d"} +{"url": "https://www.finansportalen.no/andre-valg/artikler/dine-rettigheter-og-plikter-ved-kredittkjop/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:39Z", "text": "# Dine rettigheter og plikter ved kredittkj\u00f8p\n\nVed kj\u00f8p p\u00e5 kreditt med kredittkort har du b\u00e5de rettigheter og plikter.\n\n\n\n\nKommer du ingen vei med din klage til selger p\u00e5 feil eller mangel ved det du har kj\u00f8pt p\u00e5 kreditt? Her forteller vi deg hvordan du allikevel kan f\u00e5 dekket ditt \u00f8konomiske krav.\n\n## Rett krav mot kredittyter med Finansavtalelovens \u00a7 2-7 (tidligere\n\n## kredittkj\u00f8pslovens \u00a7 8)\n\nFor at du skal kunne rette et krav mot kredittyter etter Finansavtaleloven \u00a7 54b, m\u00e5 f\u00f8lgende fire momenter v\u00e6re innfridd:\n\n1\\. Du m\u00e5 ha handlet p\u00e5 kreditt.\n\n2\\. Du m\u00e5 ha handlet hos en n\u00e6ringsdrivende.\n\n3\\. Det m\u00e5 foreligge en feil eller mangel ved varen eller tjenesten som du har kj\u00f8pt.\n\n4\\. Du m\u00e5 ha fors\u00f8kt \u00e5 l\u00f8se saken hos selger f\u00f8rst.\n\nHvis alle disse fire momentene er oppfylt kan du: Klage til kredittyter.\n\n*Av: Finansportalen*\n\nDet finnes mange fordeler med \u00e5 betale med kredittkort, s\u00e5 lenge du betaler alt utest\u00e5ende ved f\u00f8rste forfall. Hvis du derimot ikke har mulighet til \u00e5 betale tilbake raskt, koster det deg dyrt \u2013 effektiv rente p\u00e5 rundt 20 prosent er ikke uvanlig.\n\n## Rentefritt l\u00e5n, forutsatt at du betaler opptrukket kreditt p\u00e5 forfall\n\nHvis bilen m\u00e5 p\u00e5 verksted p\u00e5 et ubeleilig tidspunkt i forhold til \u00f8konomien, kan du ved kj\u00f8p med kredittkort f\u00e5 inntil 45 dagers kostnadsfri betalingsutsettelse, og dermed spare opp fra to m\u00e5neders l\u00f8nninger. Dette inneb\u00e6rer at s\u00e5 fremt du betaler alt ved f\u00f8rste forfall, kan det ses p\u00e5 som et gratis l\u00e5n.\n\n## Mulighet til \u00e5 sjekke varen f\u00f8r kortregningen forfaller\n\nS\u00e6rlig dersom du handler p\u00e5 internett er det bedre \u00e5 benytte et kredittkort, fordi du da gjerne f\u00e5r varene levert f\u00f8r kortregningen forfaller. Er varene eller tjenestene mangelfulle, vil det kanskje v\u00e6re mulig \u00e5 stoppe betalingen. Det vil alltid v\u00e6re en fordel at du selv sitter med pengene \u2013 og s\u00e5ledes ogs\u00e5 makten \u2013 dersom du ender i en diskusjon med selger om hvorvidt varen er mangelfull eller ikke.\n\nV\u00e6r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at dersom du holder tilbake din betaling fordi du mener varen er mangelfull, kan du ikke holde tilbake et h\u00f8yere bel\u00f8p enn hva som er n\u00f8dvendig for \u00e5 dekke det kravet du mener \u00e5 ha mot selger. Viser det seg at du har holdt tilbake \u00e5penbart mer enn hva du har rett til, vil du kunne bli p\u00e5lagt \u00e5 betale forsinkelsesrenter til selger.\n\n## Rett krav mot kredittyter med Finansavtalelovens \u00a7 2-7 (tidligere kredittkj\u00f8pslovens \u00a7 8)\n\nFinansavtalelovens \u00a7 2-7 gir deg rett til \u00e5 fremme pengekrav for mangelfull vare eller tjeneste mot kredittyter, hvis selger ikke ivaretar sine forpliktelser. For at du skal kunne fremme et slikt krav m\u00e5 fire momenter v\u00e6re innfridd;\n\n - 1\\. Du m\u00e5 ha handlet p\u00e5 kreditt.\n - 2\\. Du m\u00e5 ha handlet hos en n\u00e6ringsdrivende.\n - 3\\. Det m\u00e5 foreligge en feil eller mangel ved varen eller tjenesten som du har kj\u00f8pt.\n - 4\\. Du m\u00e5 ha fors\u00f8kt \u00e5 l\u00f8se saken hos selger f\u00f8rst.\n - Hvis alle disse fire momentene er oppfylt kan du: *Klage til kredittyter*.\n\nKredittyter er normalt banken\u00a0eller kredittkortselskapet. Kravet ditt overfor kredittyter m\u00e5 v\u00e6re sammenfallende med kravet du har overfor selger, og kan kun v\u00e6re pengekrav. Kredittyters ansvar er bel\u00f8psmessig oppad begrenset til kj\u00f8pesummen. Du kan alts\u00e5 ikke f\u00e5 erstattet eventuelle merkostnader du har hatt ved at for eksempel den nye vaskemaskinen har mangler og derfor ikke kan brukes.\n\nDu b\u00f8r klage skriftlig, og legge ved n\u00f8dvendig dokumentasjon, for eksempel kopier av kvitteringer og tidligere korrespondanse med selger. Dette bidrar til \u00e5 f\u00e5 fortgang i prosessen, og det gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere \u00e5 i ettertid dokumentere at du har klaget til kredittyter, dersom det skulle bli et sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorvidt du har klaget i tide.\n\n## Disse situasjonene kan avhjelpes dersom du har betalt med kredittkort\n\n### Svindlere\n\nS\u00e6rlig ved bestilling av varer og tjenester fra utlandet kan risikoen for \u00e5 bli utsatt for svindlere v\u00e6re stor. Dette gjelder b\u00e5de dersom du bestiller over internett eller gjennom andre kanaler. Skulle du v\u00e6re s\u00e5 uheldig \u00e5 tape penger fordi du kommer borti svindlere, kan du dersom du har betalt med kredittkort f\u00e5 dekket tapet ditt av kredittyter. I en periode var det et problem at mange nordmenn ble lurt av svindlere som solgte medlemskap i s\u00e5kalte ferieklubber i Spania. Etter at Forbrukerr\u00e5det ble oppmerksomme p\u00e5 regelens potensial har flere forbrukere, som var svindlet av ferieklubbselgere i Syden, f\u00e5tt store bel\u00f8p refundert fra kredittyter.\n\n### Konkurser\n\nHandler du m\u00f8bler, hvitevarer eller andre dyre ting, ofte med lang leveringstid, risikerer du \u00e5 miste b\u00e5de varer og penger dersom firmaet g\u00e5r konkurs f\u00f8r du f\u00e5r varene. Denne problemstillingen er blitt s\u00e6rlig aktuell n\u00e5 i disse finanskrisetider. Hovedregelen er i disse tilfeller at du som kunde har et s\u00e5kalt dividendekrav dersom firmaet du handler med g\u00e5r konkurs. I de fleste tilfeller vil det ikke v\u00e6re mye penger igjen i konkursboet til \u00e5 dekke dividendekrav, og pengene vil s\u00e5ledes v\u00e6re tapt.\n\nBetaler du med kredittkort, kan du kreve pengene refundert av kredittyter. Bankklagenemnda har sl\u00e5tt fast at kunden har rett til \u00e5 f\u00e5 utbetalt hele kj\u00f8pesummen etter konkurser der betalte varer aldri ble levert, s\u00e5fremt kunden har betalt med kredittkort.\n\nI den senere tid har det ogs\u00e5 v\u00e6rt flere eksempler p\u00e5 at fly- og reiseselskaper g\u00e5r konkurs. Har man betalt med vanlig bankkort eller giro, mister man b\u00e5de ferie og penger. Betaler man i stedet med kredittkort, kan tapet kreves dekket av kredittyter.\n\n### Mangler og forsinkelser\n\nDersom du kj\u00f8per en vare som enten blir forsinket, eller det viser seg at den har mangler, kan du etter forbrukerkj\u00f8pslovens regler rette krav mot selger. Selger kan imidlertid i mange tilfeller vise seg \u00e5 v\u00e6re vrang, og nekte \u00e5 erstatte det tapet som har oppst\u00e5tt. Dersom varen er betalt med kredittkort kan du i slike tilfeller kreve pengene tilbake fra kredittyter.\n\n### Andres misbruk av ditt kredittkort\n\nDet er et velkjent problem at kredittkort blir stj\u00e5let og misbrukt av tyver. Dersom ditt kredittkort blir misbrukt og din tilh\u00f8rende PIN-kode i tillegg blir benyttet, m\u00e5 du belage deg p\u00e5 \u00e5 betale en egenandel p\u00e5 opp til 1200 kroner.\n\nDu som kunde p\u00e5tar deg visse plikter n\u00e5r du inng\u00e5r avtale med kredittyter, ofte banken, om kredittkort. Dine plikter best\u00e5r i \u00e5 bruke betalingsinstrumentet i samsvar med vilk\u00e5rene for utstedelse og bruk, og herunder ta alle rimelige forholdsregler for \u00e5 beskytte de personlige sikkerhetsanordninger knyttet til betalingsinstrumentet. Dette betyr blant annet at du ikke m\u00e5 oppbevare PIN-koden p\u00e5 samme sted som betalingskortet, og helst memorere den utenat. I tillegg plikter du \u00e5 sperre kortet ditt dersom du blir oppmerksom p\u00e5 at det enten er stj\u00e5let eller mistet, eller at det p\u00e5 en annen m\u00e5te er blitt misbrukt. Dersom misbruk av ditt kredittkort blir gjort mulig ved at du selv grovt uaktsomt unnlater \u00e5 oppfylle disse pliktene, \u00f8kes bel\u00f8pet du er ansvarlig for fra 1200 kroner til 12.000 kroner.\n\nHvis du forsettlig unnlater \u00e5 oppfylle pliktene som er omtalt over, eller opptrer svikaktig, vil du bli holdt ansvarlig for hele tapet. Disse reglene gjelder ikke kun for kredittkort, men f\u00e5r ogs\u00e5 anvendelse ved bruk av vanlige bank- eller debetkort.\n\nPublisert: 23. October 2010 - sist oppdatert: 15. September 2023 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d7b2680-006f-4272-82e6-288320edd2af"} +{"url": "https://www.lexingtoncompany.com/no/women/clothing/jackets_and_outerwear/tara-country-jacket", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:14:20Z", "text": "# Tara country jakke\n\n## 2\u00a0995\u00a0NOK1\u00a0498\u00a0NOK\n\nCasual fit. The model is 172 cm and wearing the size S.\n\nProduktdetaljer\n\n\u2022 Langermet \n\u2022 Kordfl\u00f8yelskrage i 100 % bomull \n\u2022 Raglanermer \n\u2022 Lukkes med glidel\u00e5s og trykknapper \n\u2022 Utvendige lommer med klaff \n\u2022 Hempe for \u00e5 henge opp \n\u2022 Brodert logo \n\u2022 Fullstendig f\u00f4ret \n\u2022 Lett vattert \n\u2022 100 % bomull\n\nTara-parkajakken har en avslappet passform, og er perfekt for alle turer utend\u00f8rs. I denne lette parkajakken vil du f\u00f8le deg stilig og varm, uansett om du er p\u00e5 bondemarkedet p\u00e5 en l\u00f8rdag morgen eller spaserer i parken. Den lysebrune kordfl\u00f8yelskragen matcher den klassiske kakifargen perfekt, og to store lommer med klaff er en perfekt prikk over i-en. Er det mulig \u00e5 ha for mange jakker? Det synes ikke vi.\n\n\u00bd brystvidde: 56 cm i st\u00f8rrelse S (3 cm forskjell mellom st\u00f8rrelsene), lengde 72 cm i st\u00f8rrelse S (1 cm forskjell mellom st\u00f8rrelsene)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4620d9c-841f-47fd-961f-0c5329eeba8e"} +{"url": "https://uit.no/project/kban/nyheter/artikkel?sub_id=748520", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:15:28Z", "text": "# Energi-, Klima- og Komfortsmart rehabilitering av borettslag\n\nOfoten Midt-Troms Boligbyggelag (OMT BBL) har i samarbeid med UiT Norges Arktiske Universitet og Enerconsult mottatt inntil 1.423.000,- fra Regionalt Forskningsfond Nordland (RFF) i tilskuddsmidler til prosjektet Energi-, klima-, og komfortsmart rehabilitering av borettslag. Prosjektet skal utvikle kunnskap og bidra til \u00e5 utvikle nye kostnadseffektive prosesser, metoder og l\u00f8sninger tilpasset rehabiliteringsmarkedet for gjennomf\u00f8ring av flere smarte renoveringsprosjekter i leilighetsbygg med andelseiere.\n\n**Samarbeid \n**Akt\u00f8rene OMT\u00a0BBL, UiT og Enerconsult (datterselskap av Nordkraft) har tidligere samarbeidet og gjennomf\u00f8rt prosjektet Smart Arctic Building med st\u00f8tte fra Enova. Erfaringen fra prosjektet viser at det gjennom samarbeid i Narvik er mulig \u00e5 gjennomf\u00f8re store prosjekter som skaper nasjonal interesse, og viser hvilke muligheter vi har ved \u00e5 bruke den tverrfaglige kompetansen i Narvik.\n\n \nProsjektets deltakere dekker alle ledd i energikjeden fra produsent til bruker. Universitetet bidrar med stor faglig tyngde og forskningsmilj\u00f8 innen energi, bygg og teknologi som gir et spennende perspektiv. Enerconsult har en stor rolle innenfor fagfeltet energir\u00e5dgiving og er en av f\u00e5 r\u00e5dgivende ingeni\u00f8rfirma som er spesialisert p\u00e5 energieffektivisering. OMT BBL forvalter, bygger og rehabiliterer boligselskaper i Ofoten og Midt-Troms. OMT BBL er en av 41 boligbyggelag som en del av Norske boligbyggelag (NBBL).** \n \nProsjektet \n**I Norge estimeres energibruk til drift av bygg til 40% av det totale energiforbruket. For \u00e5 n\u00e5 de norske forpliktelsene i Paris-avtalen m\u00e5 den eksisterende bygningsmassen oppgraderes i overgangen til et lavutslipps-samfunn. En ny analyse fra NVE viser at bygningsmassen i Norge har et l\u00f8nnsomt potensial for energieffektivisering p\u00e5 13 TWh. For at det gr\u00f8nne skiftet skal v\u00e6re b\u00e6rekraftig m\u00e5 vi med andre ord ogs\u00e5 prioritere den gamle bygningsmassen. Prosjektet skal bidra til \u00e5 utvikle nye kostnadseffektive prosesser, metoder og l\u00f8sninger tilpasset rehabiliteringsmarkedet for gjennomf\u00f8ring av flere smarte renoveringsprosjekter. \n \nMange av dagens l\u00f8sninger er ikke tilpasset rehabiliteringsmarkedet, men er i utgangspunktet tilpasset nybygg der en ta andre hensyn ved prosjektering og bygging. Ved \u00e5 utvikle nye kostnadseffektive prosesser, metoder og l\u00f8sninger tilpasset rehabiliteringsmarkedet vil man kunne bidra til \u00e5 gjennomf\u00f8re flere prosjektet og dermed gi mulighet for \u00f8kt innovasjon og omsetning. \nGjenbruk av bygningsmasse er en av de mest klimasmarte l\u00f8sningene i forhold til \u00e5 sanere og bygge nytt. \nNorske boligbyggelag forvalter i dag totalt 554 000 boliger fordelt p\u00e5 14 000 boligselskaper hvor 269 000 boliger er i borettslag og 285 000 boliger i andre boliger som boligsameier. Siden 2010 og frem til i dag har det i snitt v\u00e6rt igangsatt 2400 boliger i \u00e5ret. Hovedtyngden av bygningsmassen er av eldre \u00e5rgang og trenger i mange tilfeller oppgradering p\u00e5 grunn av energi-, klima- og komforthensyn.\u00a0 inneklima, funksjonalitet).\n\nProsjektet skal v\u00e6re med \u00e5 bygge kunnskap og \u00f8ke innovasjonsgraden hos deltakerne i prosjektet. Gjennom det n\u00e6re samarbeidet som det legges opp til med UiT Norges Arktiske Universitet vil den brede erfarings- og kunnskapsbasen innen energi og klimatilpasning i bygg deles og trekkes p\u00e5 i prosjektgjennomf\u00f8ringen. Den erfaring og kunnskap som OMT BBL og Enerconsult f\u00e5r gjennom prosjektet vil komme mange eiere av leiligheter til gode ved at bedriftsakt\u00f8rene kan tilby bedre tjenester som r\u00e5dgivere og kunnskapsleverand\u00f8rer til styrene i borettslagene. Dette vil ogs\u00e5 gi reduserte klima og energi effekt samt \u00f8kt komfort for beboere. Resultatene vil ogs\u00e5 spres i Nordland og i boligsamvirket. \n \nProsjektet vil vare frem til f\u00f8rste halv\u00e5r 2024. **\u00a0 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d92aaa00-2f5e-4757-9fc2-e468b2303fcb"} +{"url": "https://www.dn.no/innlegg/konkurranse/konkurransepolitikk/dagligvarer/innlegg-ulovlige-innkjopspriser/2-1-833260", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00058.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:15Z", "text": "\n\n - Lars S\u00f8rgard\n\nKonkurransedirekt\u00f8r\n\nForbrukerne vinner p\u00e5 styrket konkurranse i dagligvaremarkedet, og et generelt forbud mot forskjeller i innkj\u00f8psprisene ville v\u00e6rt uheldig for konkurransen. Men prisforskjeller kan v\u00e6re skadelige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebc4caaf-b340-4980-91fe-3fa15b4c3777"} +{"url": "https://naturvernforbundet.no/landsmoteuttalelse-vassdragsnatur-i-fare/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:26:48Z", "text": "# Landsm\u00f8teuttalelse: Vassdragsnatur i fare\n\nTo tredeler av vassdragsnaturen er allereie bygd ut. Det er p\u00e5 tide \u00e5 ta vare p\u00e5 restane.\n\nBy Martin \u00d8degaard\n\n01.09.2013 10:09\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8930e016-e9b5-4fa3-aa7b-369d50bc22cb"} +{"url": "https://cappelendamm.no/_saras-nokkel-tatiana-de-rosnay-9788280875884", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:21Z", "text": "\")\n\n# Saras n\u00f8kkel\n\nTatiana de Rosnay, 2013, Heftet, Bokm\u00e5l\n\nKirsti \u00d8vergaard (Oversetter)\n\n199,\u2013\n## Omtale\n\n**Saras n\u00f8kkel** ble **Tatiana de Rosnays** store internasjonale gjennombrudd, og i Norge har romanen solgt i over 200 000 eksemplarer. En gripende roman som tar opp tabuene og fornektelsen rundt en smertelig episode i Europas historie - en innsiktsfull fortelling om ansvar og samvittighet, om sorg og kj\u00e6rlighet.Boken ble filmatisert i 2010 med Kristin Scott Thomas i hovedrollen.\n\nParis, 16. juli 1942. Sara er en ti \u00e5r gammel j\u00f8disk jente som er tvunget til \u00e5 l\u00e5se inn lillebroren sin i et skap for \u00e5 gjemme han for det franske politiet. Resten av familien blir arrestert. I 2002 kommer journalisten Julia Jarmond tilfeldigvis over historien om Sara og familien i forbindelse med at hun skal skrive en artikkel i anledning 60-\u00e5rsmarkeringen av Vichy-aksjonen. Oppdagelsen tvinger etter hvert Julia til \u00e5 stille en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l ved sitt eget liv.\n\n\u00abMesterlig og fengslende. Dette er ikke noe leseren vil glemme med det f\u00f8rste. Anbefales varmt.\u00bb \n\\- Library Journal\n\n\u00abEn elegant fortalt og ytterst spennende, gripende og avsl\u00f8rende roman ... Det er lenge siden jeg har hatt s\u00e5 vanskelig for \u00e5 legge fra meg en bok.\u00bb \n\\- Svenska Dagbladet\n\n\n\n## Tatiana de Rosnay\n\n**Tatiana de Rosnay** er en av Frankrikes mest leste forfattere. Hun har skrevet 11 romaner, flere av dem store internasjonale bestselgere. I Norge har **Saras n\u00f8kkel** solgt i nesten 200 000 eksemplarer. Ogs\u00e5 **Bumerang** og **Huset du elsket** var bestselgere i Norge. Tatiana de Rosnay er britisk-fransk, og skriver b\u00e5de p\u00e5 engelsk og fransk. Hennes nyeste roman p\u00e5 norsk, **Regnvokteren**, kom h\u00f8sten 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e3625da-9d3f-4d44-b700-df3ee1bbf1de"} +{"url": "https://invisitights.com/no/pages/kopi-av-om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:31:00Z", "text": "# Om oss\n\n## **InvisiTights - \"Jeg elsker beina mine\".\u00a0**\n\nVi lover: varme ben, perfekt passform, stilig utseende.\u00a0\n\nVi er InvisiTights. EN\u00a0ungt selskap som har gjort det til sin misjon \u00e5 tilby de perfekte tightsene for de kalde \u00e5rstidene.\u00a0\n\nVanlige tights, det kan hvem som helst, men tights som er behagelig varm og samtidig har en gjennomsiktighet som understreker DINE ben med et naturlig vakkert utseende, det er det kun v\u00e5re InvisiTights som kan.\u00a0\n\n### **V\u00e5re tights kombinerer estetikk med funksjonalitet og innovasjon.\u00a0**\n\n\u00c5 velge riktig tights avhenger av mange faktorer, spesielt p\u00e5 kalde vinterdager. Det viktigste sp\u00f8rsm\u00e5let: hvor mye DEN kan det v\u00e6re? Jo h\u00f8yere den angitte DEN-verdien er, desto tettere veves stingene, og jo mindre gjennomsiktig er tightsen. Resultatet: tykke tights som holder deg varm, men som ogs\u00e5 er ekstremt klumpete og frar\u00f8ver antrekket den n\u00f8dvendige eleganse og stilsans.\u00a0\n\n### **V\u00e5r l\u00f8sning: varm og gjennomsiktig.\u00a0**\n\nTights med en tykkelse p\u00e5 50 DEN, men med et gjennomsiktig 15-20 DEN utseende. Hvordan? Takket v\u00e6re det hudfargede fleeceinteri\u00f8ret og den spesielle strikketeknikken ser InvisiTights ut som 20 DEN-tights, men er mye varmere. Ytterligere funksjoner ved tightsen er den uovertrufne passformen og de enest\u00e5ende garnkvalitetene.\u00a0\n\nN\u00e5 kan du ogs\u00e5 skinne med selvsikker femininitet, umiskjennelig eleganse og stilig sexiness.\u00a0\n\n### **V\u00e5r garanti\u00a0**\n\nDet er veldig viktig for oss at du f\u00f8ler deg veldig komfortabel med oss \u200b\u200bog alltid er forn\u00f8yd med v\u00e5r h\u00f8ye effektivitet og kvalitet p\u00e5 arbeidet. Av denne grunn er vi avhengige av aktiv kundekontakt og streber hele tiden etter \u00e5 l\u00f8se alle komplikasjoner og vanskeligheter i personlig kontakt med deg. Hos oss f\u00e5r du en usedvanlig god kj\u00f8psopplevelse og vi \u00f8nsker deg velkommen som en tilbakevendende, forn\u00f8yd kunde.\u00a0\n\nDitt InvisiTights-team\n\n## Informationen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1d386db-027a-41e1-8f43-74ab50355b43"} +{"url": "https://nidaros-sparebank-lba.sdc.eu/nb/privat/forsikre/om-forsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:00Z", "text": "\n\n# Forsikring\n\nLivet er mer enn finv\u00e6rsdager.\n\nKontakt oss om forsikring\n\n\u00d8delagt mobil? Bilskade? Lekkasje p\u00e5 hytta? N\u00e5r skaden f\u00f8rst har skjedd, er det viktig \u00e5\u00a0v\u00e6re godt forsikret. Hos oss f\u00e5r du hjelp med \u00e5 sikre deg og ditt, til dagene livet byr p\u00e5\u00a0overraskelser.\u00a0\n\nOg vet du om du er godt nok forsikret ved alvorlig sykdom eller d\u00f8r? Vi hjelper deg med \u00e5 finne ut av hva du trenger, slik at du og dine er trygge p\u00e5 livets vanskeligste dager.\n\nN\u00e5 f\u00e5r du forsikring fra Frende Forsikring gjennom Nidaros Sparebank:\n\n**Best i test** \nFrende har forsikringer som er k\u00e5ret blant de beste.\n\n**Forn\u00f8yde kunder** \nFrende Forsikring har g\u00e5tt til topps i bransjem\u00e5leren EPSI Rating sin store \nkundeunders\u00f8kelse tre av de siste fire \u00e5rene.\n\n**Trygt skadeoppgj\u00f8r** \nFrende Forsikring gir en trygg, korrekt og personlig behandling av skadesaken din, og \nkundeunders\u00f8kelsen til EPSI Rating viser at Frende er blant de aller beste i landet p\u00e5 \nskadeoppgj\u00f8r.\n\nNidaros Sparebanken har n\u00e5 mulighet til \u00e5 velge fritt blant leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere. Dette kommer deg som kunde til gode fordi vi kan tilby v\u00e5re kunder de beste l\u00f8sningene.\u00a0Dersom du \u00f8nsker at banken fortsatt skal hjelpe deg med forsikringene dine, s\u00e5 er det bare \u00e5 ta kontakt med oss.\u00a0 \u00a0\n\nJeg \u00f8nsker hjelp med \u00e5 flytte forsikringene mine til Frende\n\nJeg skal ordne med nye forsikringer i nettbutikken\u00a0\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 bli ny kunde i banken\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48beaff8-78cd-463e-8008-3eac421fc4f1"} +{"url": "https://www.litteraturhuset.no/en/arrangement/faen-faen-faen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:17:45Z", "text": "Jul 11, 20236:00 PM\u21927:00 PM\n\n# Faen, faen, faen \n\nSnikkikk med Linn Str\u00f8msborg\n\nSnikkikk med Linn Str\u00f8msborg\n\nBritt har gjort som hun skal hele sitt liv. Hun har tatt ansvar, rydda opp etter seg selv og andre. N\u00e5 har hun skjelt ut hele familien sin og venna deres. Og det eneste hun angrer p\u00e5, er at hun ikke gjorde det for lenge, lenge, lenge siden.\n\n*Faen, faen, faen* er en roman om sinne og trass, om \u00e5 \u00f8nske seg et annet liv \u2013 og en annen verden. Men det er ogs\u00e5 en roman om \u00e5 overraske seg selv, om \u00e5 falle sammen og \u00e5 ta seg sammen, og om alt som kan skje om du bare t\u00f8r h\u00f8re p\u00e5 deg selv.\n\n**Linn Str\u00f8msborg** er en av de mest toneangivende forfatterne i sin generasjon, og har n\u00e5 kommet til sin femte roman. Str\u00f8msborg kommer for \u00e5 lese fra manuset til *Faen, faen, faen*, og fortelle om familie, hytteliv og \u00e5 gi faen.\n\nLitteraturhuset Wergeland Snikkikk h\u00f8ytlesning Skj\u00f8nnlitteratur Gratisbilletter legges ut 27. juni kl. 9.00 https://litteraturhuset.ticketco.events/no/nb/e/faen\\_faen\\_faen\\_snikkikk\\_med\\_linn\\_stroemsborg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f591f11-e4ee-4f0f-b2fa-82d837c9b086"} +{"url": "https://aaskollen.no/afk-jevn-5-2-2-1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:40Z", "text": "# \u00c5FK \u2013 JEVN 5-2 (2-1)\n\n**@\u00a0**Stephan J \u2013 Thomas L, Fredrik A, Jens PF, Henning R \u2013 Lars CS (89 min H\u00e5kon H), Richard H (65 min Marius H), Jarle F (65 min Bj\u00f8rn ES), Kai G, Cato L (85 min Ali M) \u2013 Rolf N (77 min Kristian T)\n\n \n**M\u00e5l, min, type, m\u00e5lscorer, assist** \n1-0, 8 min, G, Kai G (Jarle F) \n2-0, 9 min, G, Cato L (Richard H) \n2-1, 43 min, I \n3-1, 48 min, D, Kai G (Cato L) \n3-2, 58 min, G, Selvm\u00e5l \n4-2, 64 min, I, Rolf N (Cato L) \n5-2, 89 min, S, Kai G (Bj\u00f8rn ES)\n\n \n**Kort:\u00a0**Lars CS\n\n \n**BB:**\u00a0Kai G, Henning R, Thomas L\n\n**\\#**\u00a0Seier og 3 nye poeng mot en av utfordrene. Kollen gutta heiste seg fra sist kamp mot Uvdal og spilte taktisk klokt ut ifra avtalen som ble gjort p\u00e5 forh\u00e5nd. Kollen kontrollerte kampen stort sett og begge m\u00e5lene til Jevn kom pga stygge personlige feil. Utenom disse m\u00e5lene kom Jevn til en halvsjanse \\!\\! M\u00e5lene til Kollen var meget fine og kommer av som resultat at spillerene er lojale mot Kollens offensive spillestil. 1-o Kom p\u00e5 gjennombrudd. Finta trer i bakrom og Guddis lurer offside fella og lobber over keeper. 2-0 kom minuttet senere, igjen en pasning i bakrom p\u00e5 venstre side, denne gangen er det Coach H som serverer og Cato som lurer offside fella. LauritZZZ banker til i lengste hj\u00f8rne. 3 kommer p\u00e5 d\u00f8dball fra Cato, Guddis lukter p\u00e5 stussen \nog br\u00f8ster inn ballen. 4-2 kommer p\u00e5 en flott innlegg fra Cato og Rolf vinner en duell p\u00e5 i boksen header kontrollert inn 4-2. Dagens mann Guddis ordner 5-2 p\u00e5 en flott langskudd fra 20 m nede i keepers\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "25088481-9b28-4c77-ace8-06bfe262e1f1"} +{"url": "https://www.human.no/aktuelt/na-skal-det-arrangeres-navnefest-pa-notodden-og-ragnhild-er-et-av-de-forste-navnebarna", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:47Z", "text": "# N\u00e5 skal det arrangeres navnefest p\u00e5 Notodden - og Ragnhild er et av de f\u00f8rste navnebarna\n\nDa Martin og Thea forespurte navnefest p\u00e5 Notodden, tok Human-Etisk Forbund imot med \u00e5pne armer. I april kan vi \u00f8nske nye verdensborgere velkommen til verden p\u00e5 navnefest i Bok & Blueshuset.\n\nI juli i fjor fikk Martin Lerstang Mikkelsen og Thea Borkhus Gabrielsen endelig hilse p\u00e5 sin nyf\u00f8dte datter, Ragnhild. De ville gjerne ha en navnefest, og helst p\u00e5 Notodden. Det har ikke skjedd f\u00f8r, og de tok dermed kontakt med Human-Etisk Forbund \u00d8st-Telemark med Siri Hildonen i spissen. Svaret ble JA - med store bokstaver.\n\n*- Det har v\u00e6rt i tankene v\u00e5re, det finnes jo i store deler av landet\\! Det har ikke v\u00e6rt noen foresp\u00f8rsler f\u00f8r Martin og Thea tok kontakt, vi har st\u00e5tt litt klare - s\u00e5 n\u00e5r de spurte s\u00e5 var det selvsagt at det skulle vi f\u00e5 til*, smiler Siri.\n\nMartin og Thea bor i Oslo, men Martin er folkeregistrert p\u00e5 Notodden med pendlerstatus. Han jobber i Oslo, men er veldig glad i Notodden, og er stadig hjemme.\n\n*- Det blir mer n\u00e6rt \u00e5 gj\u00f8re det hjemme. \u00c5 knytte r\u00f8ttene her, istedenfor Oslo hvor det er mange navnefester mange steder gjennom hele \u00e5ret. Ogs\u00e5 er det hyggelig \u00e5 f\u00e5 samla familien p\u00e5 Notodden\\!*\n\n\\- Hvorfor ville dere ha navnefest og ikke for eksempel d\u00e5p?\n\n*- Ingen av oss er d\u00f8pt eller er medlem i statskirka, dermed f\u00f8ltes det unaturlig \u00e5 skulle d\u00f8pe Ragnhild. Samtidig er det en tradisjon \u00e5 markere n\u00e5r et barn er kommet til verden, gi de et navn og la de bli en del av samfunnet,* p\u00e5peker Thea.\n\nNavnefesten vil v\u00e6re p\u00e5 Bok & Blueshuset den 15. april, hvor seks barn skal f\u00e5 navnet sitt og bli \u00f8nsket velkommen til verden. Forel\u00f8pig er det kun Martin og Thea som har bestilt, og det er dermed fem plasser igjen.\n\n*- Det er \u00e5pent for p\u00e5melding\\! Er du nysgjerrig er det bare \u00e5 ta kontakt, s\u00e5 skal vi gi deg gode svar,* smiler Siri. Og seremonien vil foreg\u00e5 p\u00e5 storsalen p\u00e5 bok og blueshuset. *- Det er et skikkelig fint, verdig lokale. Vi har hatt konfirmasjoner der lenge, og det er veldig estetisk fint for billedtaking ogs\u00e5 videre\\!*\n\n\\- Kan du forklare hvordan en navnefest foreg\u00e5r?\n\n*- Dette er ikke-religi\u00f8st, men humanistisk. Vi feirer at det kommer nye verdensborgere til. Vi gleder oss over livet, og \u00f8nsker lykke til. Det blir holdt taler til barn og foreldre, og \u00f8nskes lykke til. Det filosoferes litt over livet, om det \u00e5 bli og \u00e5 komme til. S\u00e5 er det musikere som opptrer, og til slutt er det utdeling av navnetavle.* Martin h\u00e5per dette kan \u00e5pne for at andre p\u00e5 Notodden ser denne muligheten ogs\u00e5.\n\n\\- *I og med at det ikke har v\u00e6rt navnefest her f\u00f8r, s\u00e5 er det kanskje noe ikke alle kjenner til. Human-Etisk Forbund har f\u00e5tt mange nye medlemmer de siste \u00e5rene, og \u00f8nsker \u00e5 tilby navnefest der man bor. Dette er et tilbud som passer for folk flest. Jeg er utrolig glad for at dette kommer hit. Man beh\u00f8ver ikke v\u00e6re medlem for \u00e5 ha navnefest, her er det trosfrihet.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd750935-8498-4915-aa56-fbb1cf4c1ad0"} +{"url": "https://www.1sognesjo.no/2021/08/13/knaben/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:18:34Z", "text": "1\\. S\u00f8gne sj\u00f8\n\n# Knaben\n\nDen \u00e5rlige gruppeturen til Knaben arrangeres i \u00e5r 24-26 september og det er n\u00e5 mulig \u00e5 melde seg p\u00e5. P\u00e5melding til Amalie Johansen p\u00e5 telefon eller mail. Husk \u00e5 les igjennom invitasjonen f\u00f8r du melder deg p\u00e5, slik at vi f\u00e5r alt av info som trengs. \nHilsen Gruppestyret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "976048bd-eda5-4b62-a5da-46fe90080e6d"} +{"url": "https://nb.vpnmentor.com/vpn-comparison/expressvpn-vs-vpn-ht/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:17Z", "text": "Vi vurderer leverand\u00f8rer basert p\u00e5 omfattende testing og unders\u00f8kelser, men vi tar ogs\u00e5 hensyn til tilbakemeldinger fra leserne v\u00e5re og affiliateprovisjon fra leverand\u00f8rer. Noen leverand\u00f8rer er eid av moderselskapet v\u00e5rt.\n\nvpnMentor ble stiftet i 2014 for \u00e5 vurdere VPN-tjenester og dekke personvernrelaterte historier. I dag har vi et team med hundrevis av nettsikkerhetseksperter, skribenter og redakt\u00f8rer som hjelper lesere med \u00e5 kjempe for frihet p\u00e5 nettet. Vi samarbeider med Kape Technologies PLC, som ogs\u00e5 eier f\u00f8lgende produkter: ExpressVPN, CyberGhost, ZenMate, Private Internet Access og Intego, som er vurdert p\u00e5 dette nettstedet. Anmeldelsene som er publisert p\u00e5 vpnMentor antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdato. De er skrevet i henhold til v\u00e5re strenge standarder, som sikrer at alle anmeldelser er basert p\u00e5 anmelderens profesjonelle og \u00e6rlige vurdering, med hensyn til produktets tekniske ytelse og kvalitet samt den kommersielle verdien for brukerne. Rangeringene og anmeldelsene vi publiserer kan ogs\u00e5 p\u00e5virkes av felles eierskap som nevnt ovenfor og provisjon vi f\u00e5r fra samarbeidspartnerne v\u00e5re for kj\u00f8p gjennom lenker p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Vi vurderer ikke alle VPN-leverand\u00f8rer, og all informasjon antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdatoen for hver artikkel.\n\nvpnMentor ble stiftet i 2014 for \u00e5 vurdere VPN-tjenester og dekke personvernrelaterte historier. I dag har vi et team med hundrevis av nettsikkerhetseksperter, skribenter og redakt\u00f8rer som hjelper lesere med \u00e5 kjempe for frihet p\u00e5 nettet. Vi samarbeider med Kape Technologies PLC, som ogs\u00e5 eier f\u00f8lgende produkter: ExpressVPN, CyberGhost, ZenMate, Private Internet Access og Intego, som er vurdert p\u00e5 dette nettstedet. Anmeldelsene som er publisert p\u00e5 vpnMentor antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdato. De er skrevet i henhold til v\u00e5re strenge standarder, som sikrer at alle anmeldelser er basert p\u00e5 anmelderens profesjonelle og \u00e6rlige vurdering, med hensyn til produktets tekniske ytelse og kvalitet samt den kommersielle verdien for brukerne. Rangeringene og anmeldelsene vi publiserer kan ogs\u00e5 p\u00e5virkes av felles eierskap som nevnt ovenfor og provisjon vi f\u00e5r fra samarbeidspartnerne v\u00e5re for kj\u00f8p gjennom lenker p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Vi vurderer ikke alle VPN-leverand\u00f8rer, og all informasjon antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdatoen for hver artikkel.\n\n# ExpressVPN vs VPN.ht 2024\n\nEtter \u00e5 ha sammenlignet disse VPN-ene, s\u00e5 har vi en vinner\\!\n\n**Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne ut hvilket av disse VPN-ene som passer best til dine behov.** Selv om det er mye informasjon p\u00e5 nettet, er det ikke alltid s\u00e5 lett \u00e5 skille dem fra hverandre. N\u00e5r du skal velge et VPN, m\u00e5 du sjekke at det er raskt nok, at det har et bra servernettverk og at det har sikkerhetsfunksjonene du trenger. Alt dette er viktig, da det kan p\u00e5virke kvaliteten og sikkerheten av nettaktivitetene dine.\n\nDerfor har **teamet mitt og jeg brukt tid p\u00e5 grundig testing av ExpressVPN mot VPN.ht for \u00e5 kunne tilby en omfattende sammenligning**. Vi har sjekket begge med tanke p\u00e5 hastighet, str\u00f8mmeegenskaper, sikkerhets- og personvernfunksjoner, priser og mer. Uansett hva som er viktigst for deg, kan du dermed ta et best mulig valg n\u00e5r du skal velge VPN.\n\n## V\u00e5r vurdering\n\n V\u00e5r vurdering: ** 9.9/10 \n\nExpressVPN er et av de mest popul\u00e6re og p\u00e5litelige navnene i bransjen.\u00a0Den er kjent for \u00e5 v\u00e6re en av de sikreste og raskeste VPN-ene der ute, s\u00e5 jeg ville se om den klarte \u00e5 leve opp til disse p\u00e5standene. Den er ikke den billigste VPN-en, men den tilbyr ofte rabatter som gir mer for pengene. Andre brukbare VPN-er tilbyr lignende sikkerhetsfunksjoner for mye mindre. S\u00e5, m\u00e5 du virkelig be...\n\n K \n Kjell Alme \n\n ** 10.0/10 \n\n**Den beste jeg vet om**\n\nExpressVPN er intinuitiv og p\u00e5litelig i bruk. Alt fungerer logisk, og du er aldri i tvil om VPN er ak...\u00a0tivert eller ikke. Hastigheten er ogs\u00e5 rimelig bra. Jeg har testet flere, men ExpressVPN er klart det beste alternativet.Mer\n\n C \n Charli \n\n ** 6.0/10 \n\n**Ok, but expensive**\n\nSeems ok, but I wouldn't say it's worth $20AUD a month. That's steep if you live in a backwater like A...\u00a0ustralia, where the currency is not valuable. Easy enough to set up - you don't need to be Einstein - but unless you're a tech nerd who can take a look under the bonnet, you'll just have to trust what they say about their product. It frequently drops out without the slightest warning, often when it's the only thing online at the time - despite fast and flawless fiber internet, rendering expression entirely useless UNLESS you have it sitting on your desktop where you can keep an eagle eye on it to actually see it when it drops out so you can kick it back into service again (it doesn't do it by itself), which seems to defeat its purpose, so I'm taking away 2 stars for that. Support is good and they do get back to you as fast as they can.Mer\n\nAnonyme Cybersikkerhet Eksperter\n\n V\u00e5r vurdering: ** 7.0/10 \n\nFounded in Hong Kong in 2014, VPN.ht claims to be one of the best VPNs for private surfing and torrenting. I was naturally a bit skeptical about VPN.ht before I started my research. So do the claims hold up? I put VPN.ht to the test to see how well it works as a VPN service. For starters, VPN.ht works well to unblock international content on Netflix, Disney+, Spotify, and Amazon Prime Video. But...\n Anonymt \n ** 10.0/10 \n\n**Used for 4 years**\n\nI have been using VPN.ht for around 4 years now and have always been impressed with their service and ...\u00a0support. I use it on windows laptop, chromebook and my android phone. All simple to set up and use. Keep up the good work.Mer\n\n Daniel \n ** 2.0/10 \n\n**Beware of Fraud**\n\nI subscribe to the service on a promo rate to test out what they offered; unfortunately, the speeds we...\u00a0re incredibly slow. This led me to cancel the subscription and while my subscription and subsequent services did end after the 30 day period I paid for, they charged me five times the promo amount without authorization. I've reached out via their ticket system for support, but they have failed to reach back to me at this time.Mer\n\n## Konklusjonen\n\nSe planer og priser\n\nDet er mange forskjellige alternativer p\u00e5 markedet, **men ikke alle VPN-er er like**. Det kan kreve en god del testing og unders\u00f8kelser for \u00e5 finne ut hva som er best for dine behov.\n\nFor \u00e5 spare deg for tid, har ekspertteamet v\u00e5rt testet og sammenlignet disse VPN-ene for \u00e5 finne en vinner. Etter \u00e5 ha studert hvert VPN med tanke p\u00e5 hastighet, str\u00f8mmeegenskaper, sikkerhet og mer, **har vi konkludert med at ExpressVPN totalt sett er et bedre valg enn VPN.ht**.\n\n## Tid for \u00e5 avgj\u00f8re hvilken som er best for deg\n\n## Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n### **Er ExpressVPN bedre enn VPN.ht?\n\n**Ja, ExpressVPN er bedre totalt sett enn VPN.ht.** Den har 3000 servere i 105 land, h\u00f8y hastighet og imponerende sikkerhetsfunksjoner.\n\nDet beste av alt er at du kan dra nytte av den nyeste rabatten og f\u00e5 den for kun $6.67 per m\u00e5ned.\n\n### **Hva b\u00f8r jeg tenkte p\u00e5 n\u00e5r jeg velger mellom ExpressVPN og VPN.ht?\n\nN\u00e5r du velger en VPN, **m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 antall servere, hastighet, pris og antall samtidige enhetstilkoblinger den tilbyr**. Mens noen VPN-er gir en plettfri nettopplevelse, vil andre bremse deg.\n\nHvis du er klar til \u00e5 forplikte deg, da er **ExpressVPN** perfekt for deg p\u00e5 grunn av ytelsen under testene.\n\n### **Er ExpressVPN raskere enn VPN.ht?\n\n**Ja, ExpressVPN er raskere enn VPN.ht.** Siden VPN-en din er datamaskinens hovedforbindelse til internett, m\u00e5 du bruke en tjeneste som ikke vil bremse deg med mer enn 20%.\n\n**Hvis hastighet er viktig for deg, anbefaler jeg at du tar en titt p\u00e5 ExpressVPN.** Det er den raskeste tjenesten som finnes, gir ubegrenset b\u00e5ndbredde og du vil ikke oppleve hastighetsreduksjon selv n\u00e5r du kobler til servere p\u00e5 den andre siden av jorden. Du kan pr\u00f8ve det risikofritt.\u00a0Den har en 30-dagers pengene-tilbake-garanti, slik at du kan f\u00e5 full refusjon hvis du ikke er forn\u00f8yd.\n\n### **Har ExpressVPN eller VPN.ht noen gode tilbud?\n\nBoth ExpressVPN and VPN.ht enkelte tilfeller. Du kan finne gyldige kuponger og rabatter her. ExpressVPN har imidlertid de beste tilbudene. Akkurat n\u00e5 kan du f\u00e5 49% rabatt og opptil 3 m\u00e5neder gratis hvis du tegner et nytt abonnement.\n\nVi vurderer leverand\u00f8rer basert p\u00e5 omfattende testing og unders\u00f8kelser, men vi tar ogs\u00e5 hensyn til tilbakemeldinger fra leserne v\u00e5re og affiliateprovisjon fra leverand\u00f8rer. Noen leverand\u00f8rer er eid av moderselskapet v\u00e5rt.\n\nvpnMentor ble stiftet i 2014 for \u00e5 vurdere VPN-tjenester og dekke personvernrelaterte historier. I dag har vi et team med hundrevis av nettsikkerhetseksperter, skribenter og redakt\u00f8rer som hjelper lesere med \u00e5 kjempe for frihet p\u00e5 nettet. Vi samarbeider med Kape Technologies PLC, som ogs\u00e5 eier f\u00f8lgende produkter: ExpressVPN, CyberGhost, ZenMate, Private Internet Access og Intego, som er vurdert p\u00e5 dette nettstedet. Anmeldelsene som er publisert p\u00e5 vpnMentor antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdato. De er skrevet i henhold til v\u00e5re strenge standarder, som sikrer at alle anmeldelser er basert p\u00e5 anmelderens profesjonelle og \u00e6rlige vurdering, med hensyn til produktets tekniske ytelse og kvalitet samt den kommersielle verdien for brukerne. Rangeringene og anmeldelsene vi publiserer kan ogs\u00e5 p\u00e5virkes av felles eierskap som nevnt ovenfor og provisjon vi f\u00e5r fra samarbeidspartnerne v\u00e5re for kj\u00f8p gjennom lenker p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Vi vurderer ikke alle VPN-leverand\u00f8rer, og all informasjon antas \u00e5 v\u00e6re n\u00f8yaktig ved publiseringsdatoen for hver artikkel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "417c8e86-7b49-48b7-828c-138043187792"} +{"url": "https://4h.no/hedmark/aktuelt/deltagerstotte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:38:35Z", "text": "# Deltagerst\u00f8tte\n\nPublisert: 24.06.2020\n\n(Endret 24.06.2020)\n\n\u00d8konomi skal ikke v\u00e6re en hindring for \u00e5 delta p\u00e5 4H sine aktiviteter \u2013 alle som vil, skal v\u00e6re med. Det er n\u00e5 mulig \u00e5 s\u00f8ke om deltakerst\u00f8tte for aktiviteter og prosjekt.\n\nDeltakerst\u00f8tte er for barn og unge under 26 \u00e5r. Fortrinnsvis b\u00f8r klubbr\u00e5dgiver eller foresatte sende s\u00f8knaden om st\u00f8tte. S\u00f8knadene behandles fortl\u00f8pende, og alle f\u00e5r raskt svar. Deltakerst\u00f8tte er finansiert med tilskudd fra Bufdir.\n\nDette kan du s\u00f8ke om deltakerst\u00f8tte for:\n\n - Deltageravgift for leir, kurs, klubbkveld o.l.\n - Transport til og fra et arrangement.\n - N\u00f8dvendig utstyr til f.eks. en leir. (NB\\! Unders\u00f8k muligheter for \u00e5 l\u00e5ne utstyr f\u00f8rst\\!).\n - Kostnader knyttet til ditt 4H-prosjekt.\n\nDu kan ikke s\u00f8ke om deltakerst\u00f8tte for betaling av medlemskontingenten.\n\nS\u00f8k gjerne om deltakerst\u00f8tte f\u00f8r du melder deg p\u00e5 et arrangement. Enkelte arrangement krever betaling ved p\u00e5melding og da er det viktig at du har v\u00e6rt i kontakt med oss f\u00f8rst.\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l\u00a0kontakt regionkoordinator Emma Bodman.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96110a8f-5410-4abf-bec4-b28fabb5e503"} +{"url": "https://www.tveitil.no/idrettslaget/2010/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:06:55Z", "text": "\nSaksdokumenter blir tilgjengelig p\u00e5 tveitil.no, senest en uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nmvh.\n\nStyret i Tveit IL\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85b68566-3083-4aca-b4bf-f19b04dc026c"} +{"url": "https://bestmarin.no/no/products/rs20s-vhf-radio-gps-simrad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:48:48Z", "text": "# RS20S VHF-radio GPS - Simrad\n\n## Beskrivelse\n\nSimrad RS20S er DSC-godkjent for klasse D, og st\u00f8tter alle internasjonale kanaler. Den gir deg mulighet til \u00e5 overv\u00e5ke to valgfrie kanaler i tillegg til kanal 16. Flere forskjellige s\u00f8kemodi gj\u00f8r at du kan velge mellom \u00e5 s\u00f8ke blant alle tilgjengelige kanaler, eller bare blant favorittene dine. \n \n \nHar du et NMEA2000-nettverk i b\u00e5ten din, kan du enkelt koble Simrad RS20S til dette, og f\u00e5 kommunikasjon med andre enheter p\u00e5 nettverket. \n \n \nVHF-en kan monteres utenp\u00e5liggende, eller felles inn i dashbordet. Utstyr for begge typer monteringer medf\u00f8lger i pakken. I tillegg til det medf\u00f8lgende utstyret trenger du en VHF-antenne. \u00d8nsker du best mulig GPS-mottak anbefaler vi ogs\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe en ekstern GPS-antenne (prod.nr 1073002). Begge antenner kj\u00f8pes separat. \n \n \n\\- DSC-godkjent for klasse D \n \n\\- Vekt: 1180 gram \n \n\\- Ytre m\u00e5l: 167 x 89 x 161 mm (B x H x D) \n \n\\- Kan sende i 1 eller 25 watts effekt \n \n\\- Spenning: 13,6V (fungerer p\u00e5 vanlige 12V anlegg) \n \n\\- Vanntetthet: IPX7 (t\u00e5ler 1 meters dyp i inntil 30 minutter) \n \n\\- I pakken: VHF med mikrofon, utstyr for innfelling, brakett for utenp\u00e5liggende montering og bruksanvisning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e562c44e-8dca-4984-94dc-2f557c22b602"} +{"url": "https://www.bosch-homecomfort.no/%C3%B8vrige-produkter/akk-tanker-og-beredere/bosch-ds-200-og-300/oversikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:56Z", "text": "# Bosch Dobbeltmantlede beredere\n\n#### DS 200R og DS 300R\n\nBosch varmtvannsberedere er spesielt utviklet for \u00e5 gi maksimal energibesparelse. Med ekstra stort varmeoverf\u00f8ringsareal mellom ytre og indre magasin gir dette en rask varmeoverf\u00f8ring. \n \nStore dimensjoner p\u00e5 varmt- og kaldtvannstilkoblin s\u00f8rger for at sjikningen i berederen ikke \u00f8delegges ved stor tappemengde, dette for \u00e5 gi en h\u00f8y varmtvannskomfort.\n\n# Finn din Bosch forhandler\n\nUansett hvor du bor i landet er det sannsynlig at det finnes en Bosch forhandler i n\u00e6rheten. Om du klikker p\u00e5 linken nedenfor kommer du til en s\u00f8kefunksjon der du enkelt finner fram og f\u00e5r kontakt.\n\nFinn en Bosch forhandler eller servicebedrift\n\n# H\u00f8y kompetanse, bred erfaring og lengst i markedet, burde man kunne stole p\u00e5.\n\nSelvsagt kjenner du til Bosch. Kanskje du til og med har noen Bosch-produkter hjemme. Men du visste kanskje ikke at vi har funnets i over 125 \u00e5r eller at vi er Europas st\u00f8ste produsent av varmeprodukter, fra solpaneler til kraftvarmeverk.? Alle erfaringer vi har f\u00e5tt, har vi bygget inn i v\u00e5re varmepumper. Akkurat som v\u00e5rt gode navn. Det kan du stole p\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32b732eb-ceb5-4951-82a7-41c8fc5b4103"} +{"url": "http://mpsforeningen.no/hei-verden-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:44:01Z", "text": "# Fagkurs: Nye behandlingsmuligheter\n\n - EinarNilsen\n - Ukategorisert\n\n**Fagkurs: Nye behandlingsmuligheter ved sjeldne diagnoser**\n\nStarter: 19.05.2016\n\nSlutter: 19.05.2016\n\nP\u00e5meldingsfrist: 02.05.2016\n\n**Aktuelle diagnoser:** \nDiagnoser som faller inn under den nasjonale kompetansetjenesten for sjeldne diagnoser og kompetansesentrene i denne.\n\n**M\u00e5lgruppe:** \nHelsepersonell, beslutningstakere og politikere som har kontakt med eller er involvert i behandlingen av personer med en sjelden diagnose\n\n**Kursets m\u00e5lsetning:** \nKompetansesentrene for sjeldne diagnoser har i v\u00e5rt mandat at vi skal overv\u00e5ke og formidle behandlingsresultater. Mange nye behandlingsmuligheter for sjeldne tilstander er avanserte, h\u00f8yteknologiske, kostbare og krever h\u00f8y spisskompetanse. \nHva skal sjeldensentrenes rolle v\u00e6re? Om oppdatering, formidling, informasjon, deltakelse i utpr\u00f8ving, kontakt med utpr\u00f8ver, bruk av interne registre osv.\n\nLes mer om fagkursene p\u00e5 Frambu her. \n** \n**Videokonferanse****: \nFrambu overf\u00f8rer fagkurset via videokonferanse. Deltakerne kan stille sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 lik linje med deltakerne p\u00e5 Frambu. Sp\u00f8rsm\u00e5l eller \u00f8nske om deltakelse kan rettes til Berit Hundal p\u00e5 e-post\u00a0email@example.com\u00a0eller telefon 64 85 60 21.\n\n**Kursavgift** \nKurset koster kun kr 500,-. Dette dekker materiell, lunsj og kaffe/te. \nP\u00e5r\u00f8rende deltar gratis.\n\n**Har du sp\u00f8rsm\u00e5l?** \nTa kontakt med faglig ansvarlig Marianne Nordstr\u00f8m p\u00e5 e-post firstname.lastname@example.org eller praktisk ansvarlig Trine Wennevold p\u00e5 e-post email@example.com. Du kan ogs\u00e5 ringe oss p\u00e5 telefon 64 85 60 00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "843a9c29-6c1b-469a-a9fd-10a63d8d8eac"} +{"url": "https://www.elle.no/shopping-linbukser/815885", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:41:03Z", "text": "# Shopping: Linbukser\n\n\n\n## Fem fine linbukser p\u00e5 budjett\\!\n\nCaroline Skjelbred Moteredakt\u00f8r\n\n Publisert mandag 17. juni 2024 - 11:58 Sist oppdatert mandag 17. juni 2024 - 15:52 \n\nFinnes det noe bedre en flagrene linbukser i varmen? Vi tror ikke det, og derfor gj\u00f8r vi oss klare for heteb\u00f8lgen ved \u00e5 klikke hjem et nytt par.\n\nLuftige linbukser er og blir en\u00a0 sommerfavoritt i garderoben\u00a0da de kan styles b\u00e5de med en stilren blazer p\u00e5 kontoret og til en matchende linskjorte \u2013 eller over en badedrakt p\u00e5 kveldstur for \u00e5 bade.\n\n\n\n\n\nMed lin beskytter du huden mot den brennende solen, og man f\u00f8ler seg alltid fin og chic. Denne sesongen ser vi etter fine linsett, bukser med matchende topper og skjorter til og gjerne linbukser som er ekstra vide med lange ben. Her er v\u00e5re favoritter akkurat n\u00e5: \n\n## Palazzo linbukser\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fe07a6a-9bcf-45d4-ac61-0c5c5db1f660"} +{"url": "https://www.garnhandleriet.no/butikk/utstyr/strikkepinner-og-heklenaler/knitpro/symfonie/knitpro-symfonie-sett-tykke-pinner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00676.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:55Z", "text": "## Beskrivelse\n\nKnitPro Symfonie sett med utskiftbare rundpinner i ekstra store st\u00f8rrelser: 9.0, 10.0 og 12.0mm. De store pinnene er spesielt gode til tykkere garn. Pinnene er laget i det popul\u00e6re Symfonie-tre, som er laminert bj\u00f8rk, som etterf\u00f8lgende er beiset og polert. De er utrolig behagelige \u00e5 strikke med og maskene glir som en dr\u00f8m.\n\nSettet kommer i et klart vinyletui\n\nSettet inneholder:\n\n3 x 2 rundpinner (9,10,12mm)\n\n3 vaiere (60, 80 og 100 cm)\n\n6 stoppere\n\n3 vaier n\u00f8kler\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2538fe56-3f7f-4dd9-b011-ac3799c5d4b8"} +{"url": "https://www.salongen.no/aspasia-filosofi-jazz/aspasia/151282", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:40:04Z", "text": "# Aspasia\n\n Publisert tirsdag 30. august 2011 - 20:08 \n\n\")\n\n**Hun m\u00e5 ha l\u00f8ftet litt p\u00e5 kjortelen og vist fram de smale anklene sine til Perikles. Filosofihistorikere med fantasien i orden forteller at Aspasia var atten eller nitten da hun kom som slave med b\u00e5t til Pireus. Den allmektige Perikles, herskeren i Athen, falt pladask for henne.**\n\n*Lars Nilsen er programleder i Studio Sokrates og skriver om sine kommende programmer og filosofiske undringer p\u00e5 Salongen.*\n\n### Kurtisane og koldjomfru\n\nEn kurtisane er elskerinnen til en rik mann. Aspasia omtales ofte som kurtisane, men hun var nok mer enn elskerinne. Det fortelles at fiffen i Athen sendte hustruer og d\u00f8tre til Perikles hus for at de skulle l\u00e6re kunsten \u00e5 drive et hjem. Perikles selv hadde akkurat g\u00e5tt i bresjen for at athenerne skulle lage seg en lov som forb\u00f8d ekteskap mellom greske menn og innflytterkvinner. Uten \u00e5 ane at loven kom til \u00e5 ramme ham selv. Knallhardt.\n\nMen det ga han farsken i og tok Aspasia hjem til sitt hus da hans f\u00f8rste kone d\u00f8de. De fikk barn sammen ogs\u00e5, en s\u00f8nn de kalte Perikles. Det ble det folkesnakk og fiendskap av, naturligvis. Mange av Perikles' politiske motstandere hakket p\u00e5 Aspasia n\u00e5r de mente Perikles \u2013 resultatet ble anmeldelse og rettssak. Hun var ateist og horemamma, het det i anklagen.\n\nPerikles forsvarte henne selv. Med t\u00e5rer i \u00f8ynene. Aspasia ble frikjent.\n\n### Sokrates og Aspasia\n\nVi kjenner tre kilder som forteller om Sokrates virke i Athen: Platon, Xenofon og Aristofanes. De samme tre nevner ogs\u00e5 Aspasia. Komediedikteren, eller \u00abskandalejournalisten\u00bb Aristofanes er frekk, naturligvis: Aspasia var bordellmamma og ordnet med damer og underholdning til guttene som kom p\u00e5 bes\u00f8k til Perikles. Det gjorde jo Sokrates.\n\nMen siden Aspasia ikke var fra Athen, var hun ikke underlagt lovene som gjaldt athenske jenter. De m\u00e5tte nemlig holde seg innend\u00f8rs, eller \u00abI sit my House\u00bb som ei jente svarte meg en gang jeg bes\u00f8kte den greske \u00f8ya Skyros og spurte hva hun skulle gj\u00f8re n\u00e5r hun gifta seg. I sit my house. Damer skulle passe huset.\n\n### Skattebetaler og r\u00e5dgiver\n\nDet n\u00e6rmeste en kvinne i kunne komme til det vi forst\u00e5r som en fri kvinne, var hvis hun kunne bli het\u00e6re. En het\u00e6re kunne v\u00e6re en bordellmamma, men hun kunne ogs\u00e5 v\u00e6re profesjonell underholder p\u00e5 h\u00f8yeste niv\u00e5, elskerinne, gjerne med utdannelse. En het\u00e6re betalte skatt og kunne ta del i det offentlige liv i Athen.\n\nAspasia og Perikles elsket hverandre. Noe annet er ikke mulig \u00e5 tro hvis man ser p\u00e5 de sparsomme kildene vi har \u00e5 bygge p\u00e5. Det er ytterst sjelden vi h\u00f8rer at kvinner har en stemme i det hele tatt i antikkens Hellas. Men Aspasia skal ha skrevet enkelte av talene Perikles holdt, og n\u00e5r Sokrates p\u00e5st\u00e5r at \u00abogs\u00e5 kvinner kan ha dygd\u00bb (*Republikken*, 353b) er det ikke umulig at Platon tenkte p\u00e5 Aspasia da han skrev replikken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f919c623-4d56-4283-bb95-45f19f664427"} +{"url": "https://www.fysioterapeuten.no/arbeidsrehabilitering-fysioterapeut-fysioterapeuter/vi-ma-gjore-mer-for-a-dempe-veksten-for-behovet-for-helse-og-omsorgstjenester/153496", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:04:32Z", "text": "\n\n\nHelse- og omsorgsminister Ingvild Kjerkol presenterte torsdag Nasjonal helse- og samhandlingsplan.\n\nFoto: Bo Mathisen\n\n# \u2013\u00a0Vi m\u00e5 gj\u00f8re mer for \u00e5\u00a0dempe veksten for behovet for helse- og omsorgstjenester\n\n## Den arbeidsrettede rehabiliteringen m\u00e5 styrkes, sa Helse- og omsorgsminister Ingvild Kjerkol da hun fredag presenterte regjeringens Nasjonale helse- og samhandlingsplan.\n\nTone Elise Eng-Gal\u00e5en Journalist\n\n Publisert fredag 01. mars 2024 - 14:43 Sist oppdatert tirsdag 05. mars 2024 - 11:19 \n\n## Regjeringens seks hovedgrep:\n\n\u00b7 Rekruttere og beholde personell med riktig kompetanse\u00a0i v\u00e5r felles helsetjeneste gjennom et fagarbeiderl\u00f8ft, flere LIS1-stillinger, innf\u00f8ring av offentlig, tjenesten\u00e6r spesialistgodkjenning til flere helsepersonellgrupper, mer vekt p\u00e5 breddekompetanse og \u00e5 strukturere arbeidet med hensiktsmessig oppgavedeling mellom personellgrupper. Regjeringen vil ogs\u00e5 at arbeidet med arbeidsmilj\u00f8 og arbeidsvilk\u00e5r skal intensiveres.\n\n\u00b7 Endre finansieringsordningene\u00a0mot mer rammefinansiering av spesialisthelsetjenesten og bedre rammebetingelser for investeringer i sykehus. Regjeringen vil sikre forutsigbare \u00f8konomiske rammebetingelser gjennom bevilgninger som tar hensyn til at vi blir flere og eldre, i tillegg til kompensasjon for l\u00f8nns- og prisvekst. I beregning av demografikostnader legges det n\u00e5 til grunn at marginalkostnaden utgj\u00f8r 100 prosent av gjennomsnittskostnaden. Regjeringen er opptatt av at den faktiske kostnadsveksten knyttet til demografisk utvikling skal dekkes, og vil s\u00f8rge for oppdaterte beregninger som ivaretar dette. Regjeringen vil gi insentiver til samarbeid mellom kommuner og sykehus for \u00e5 skape gode pasientforl\u00f8p og bedre bruk av de samlede ressursene. Regjeringen har innf\u00f8rt pasienttilpasset basistilskudd for fastlegene, og vil vurdere \u00f8kt andel basistilskudd og endringer i aktivitetsbasert finansiering.\n\n\u00b7 Pr\u00f8ve ut og innf\u00f8re nye organiseringsformer\u00a0for \u00e5 skape mer sammenhengende tjenester og bedre bruk av personell, slik som integrerte psykiske helsetilbud for barn og unge, kombinerte stillinger for jordm\u00f8dre og mer tematisk organisering av psykisk helsevern.\n\n\u00b7 Ny strategi for digitalisering av helse- og omsorgstjenestene\u00a0hvor gevinster tas ut underveis, tydeliggj\u00f8ring av akt\u00f8renes ansvar for digitalisering, prioritering av digital samhandling og etablering av en helseteknologiordning. Det skal stimulere til lokal gjennomf\u00f8ring av tiltak for en bedre arbeidshverdag for dem som jobber i tjenesten, innf\u00f8ring av personellbesparende digitale l\u00f8sninger og teknologi, bedre pasientforl\u00f8p og mer effektiv ressursbruk.\n\n\u00b7 Forenkle og tydeliggj\u00f8re regelverk\u00a0for \u00e5 gj\u00f8re det enklere for fagfolkene \u00e5 bruke tiden p\u00e5 \u00e5 hjelpe pasientene og brukerne, dele informasjon og forske. Regjeringen vil blant annet gjennomg\u00e5 helseforskningsloven, fremme lovforslag om oppf\u00f8lging av forslag fra Samtykkeutvalget og enkelte av forslagene fra Tvangslovutvalget samt endre dagens varselordning til en meldeordning og fremme et h\u00f8ringsnotat med forslag til lovendringer som ledd i oppf\u00f8lging av Varselutvalgets rapport. Sistnevnte ligger innenfor etableringen av et nytt nasjonalt faglig rammeverk med visjon, m\u00e5l, virkemidler og nasjonale innsatsomr\u00e5der for bedre pasient- og brukersikkerhet.\n\n\u00b7 En attraktiv og framtidsrettet allmennlegetjeneste\u00a0med kapasitet, kvalitet og bedre oppf\u00f8lging av pasienter med sammensatte behov. Regjeringen vil blant annet legge til rette for tverrfaglige fastlegekontorer, st\u00f8rre handlingsrom for kommunene, redusere oppgaver og endre kompetansekravene.\n\nNasjonal helse- og samhandlingsplan 2024-2027 handler om helse- og omsorgstjenesten som helhet, og skal legge rammer for b\u00e5de sykehusene og kommunehelsetjenesten de fire kommende \u00e5rene. \n\n\u2013 \u00a0Vi m\u00e5 gj\u00f8re mer for \u00e5 dempe veksten for behovet for helse- og omsorgstjenester. Det handler om tre spor: Forebygge der vi kan, \u00f8ke helsekompetansen i befolkningen og styrke den arbeidsrettede habiliteringen. Jeg kommer til \u00e5 be Helsedirektoratet utrede hvordan vi kan omstille v\u00e5r felles helsetjeneste til \u00e5 bli mer forebyggende, og vurdere hvorvidt finansieringen i stor nok grad bidrar til helsefremmende og forbyggende arbeid i tjenestene v\u00e5re, sa Kjerkol.\n\n\u2013 \u00a087 prosent av sykdomsbyrden i befolkningen best\u00e5r av ikke-smittsomme sykdommer. For flere tilstander som psykisk uhelse, fedme og muskel- og skjelettlidelser, g\u00e5r utviklingen feil vei, sa hun.\n\n### Henger ikke godt nok sammen\n\nRegjeringen mener at de st\u00f8rste utfordringene for v\u00e5r felles helsetjeneste er tilgang p\u00e5 nok personell, for d\u00e5rlig sammenheng mellom tjenestene, og likeverdig tilgang p\u00e5 helse- og omsorgstjenester.\u00a0\n\nFor \u00e5 m\u00f8te disse utfordringene,\u00a0presenterer regjeringen seks hovedgrep (se faktaboks). Samlet skal disse grepene bidra til en b\u00e6rekraftig utvikling slik at helsetjenesten er en attraktiv arbeidsplass for fagfolk, og at pasientene fortsatt f\u00e5r gode tjenester.\n\n\u2013 Det er for mange pasienter og brukere som opplever at de ulike delene av helse- og omsorgstjenestene ikke henger godt nok sammen. Det m\u00e5 bli enklere for kommuner og sykehus \u00e5 samarbeide om gode, sammenhengende pasientforl\u00f8p med utgangspunkt i lokale behov og vurderinger, sa helse- og omsorgsminister Ingvild Kjerkol. \n\n\n\n### Vurderer \u00e5 utrede spesialistgodkjenning\n\nI 2022 sendte Norsk Fysioterapeutforbund inn s\u00f8knad om offentlig spesialistgodkjenning for fysioterapeuter og har etter det etterlyst svar p\u00e5 v\u00e5r s\u00f8knad, skriver Norsk Fysioterapeutforbund p\u00e5 sine nettsider.\u00a0\u00a0\n\nRegjeringen vil vurdere om det skal utredes offentlig spesialistgodkjenning for utvalgte grupper fysioterapeuter. Relevante akt\u00f8rer skal involveres i arbeidet.\u00a0\n\n\\- Det er godt \u00e5 se at regjeringen tar inn over seg v\u00e5rt mange\u00e5rige arbeid for \u00e5 f\u00e5 offentlig spesialistgodkjenning. Jeg forventer at dette vil st\u00e5 i oppdragsdokumentet til Helsedirektoratet, sier Lund til fysio.no.\n\n## Spiseforstyrrelser hos menn: Trener likt p\u00e5 tvers av diagnoser\n\n\n\n## \u2013 Fysioterapeuter kan redde norsk helsevesen\n\nMer samhandling og bedre kommunikasjon. Dette er hva regionleder Stig Fl\u00f8isand etterlyser fra sitt eget forbund. Tenke mer langsiktig. Det er hva han \u00f8nsker seg fra lokalpolitikere. Fl\u00f8isand ser samtidig lyst p\u00e5 fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f31dd58d-7c4e-4bc5-94ea-9e9cea940dac"} +{"url": "https://saltarkitekter.no/portfolio_page/trovik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:17:00Z", "text": "Prosjektets utfordringer er \u00e5 ivarta 4 eksisterende bygninger og kvartalets komplekse bygningsstruktur, samtidig som en skaper en sammenheng mot hovedgaten sj\u00f8front.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d245c3b1-4ce2-444e-bfd7-402f6ad36de2"} +{"url": "https://www.lokalfotballen.blog/2017/09/04/direkte-4-divisjon-gjellerasen-klofta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:19:07Z", "text": "4\\. september 2017\n\n\n\n**Toppkampen mellom Gjeller\u00e5sen og Kl\u00f8fta starter 20:15 p\u00e5 Li kunstgress. Det er bare \u00e5 glede seg til et durabelig oppgj\u00f8r. F\u00e5r du ikke sett kampen kan du f\u00f8lge den her.**\n\n### PODKAST: N\u00e5 smeller det i 5. divisjon \u2013 Bjerke og Dahl er gode gjester.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c89b792d-e5b1-441b-afd5-3dbf3e7dc5ed"} +{"url": "https://www.document.no/2024/06/08/oljefondet-vil-stemme-mot-omstridt-lonnspakke-i-tesla/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00205.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:42Z", "text": "## Oljefondet vil stemme mot omstridt l\u00f8nnspakke i Tesla\n\n NTB \u00a0 08.06.2024 09:20 \n\nDet norske oljefondet varsler at de vil stemme mot en gigantisk l\u00f8nnsavtale til Tesla-sjef Elon Musk.\n\nSaken skal opp p\u00e5 generalforsamlingen i selskapet i neste uke.\n\nDirekt\u00f8r for eierskap og etterlevelse, Carine Smith Ihenacho, i oljefondet forklarer beslutningen om \u00e5 stemme mot i en spalte i E24 \nl\u00f8rdag.\n\n\u2013 Vi mener at l\u00f8nnspakken er uforholdsmessig h\u00f8y, med for stor utvanning av aksjon\u00e6rene, og den har feil struktur i forhold til hva som er m\u00e5l for utbetaling, skriver Ihenacho.\n\nTesla har bedt aksjon\u00e6rene om \u00e5 stemme for Musks l\u00f8nnspakke, som skal ha en samlet verdi p\u00e5 579 milliarder kroner.\n\nDe skal ogs\u00e5 stemme over hvorvidt selskapet skal flytte fra Delaware til Texas. Dette vil oljefondet stemme for.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b3c916c-2abd-4fa1-a594-afd6896602d6"} +{"url": "https://partymanbodo.no/produkt/prillan-porsjon-nikotinfri-snus-200-stk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00019.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:30:39Z", "text": "# PRILLAN PORSJON NIKOTINFRI 90g 200STK\n\n \n \n\n249,00\u00a0kr\n\nEn porsjonssnus med mild smak. Meget lett og smaksette etter eget \u00f8nske. Om produktet \u2013 Prillan Nikotinfri Porsjonssnus Snussats Prillan 200 stk porsjoner gir deg 10 snus bokser med ny hjemmelaget porsjonssnus. Alt du beh\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 tilsette porsjonene medf\u00f8lgende snusaroma. Vanskeligere en s\u00e5 blir det ikke\\! Tilsett gjerne snusaroma etter egen smak og sett ditt eget preg p\u00e5 snusen. Fordelene med \u00e5 gj\u00f8re egen porsjonssnus: -Pris\\! Det er mye billigere enn \u00e5 kj\u00f8pe ferdig snus. -Store valgmuligheter\\! -Du bestemmer selv hvilken smak du vill ha. -Enkelt\\! Ingen forkunnskaper kreves. Bruksanvisning: 1.Tilsett medf\u00f8lgene aromapose. 2.Fordel posene utover og fordel p\u00e5 blandingen. 5.Legg posene tilbake i boksen og oppbevar dette i kj\u00f8leskap i 5 timer. Klart til bruk \\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc2cdc24-f8da-451b-bebe-b0839ec0b13f"} +{"url": "https://dufty.no/produkt/tangentgc-clover-toyvaskemiddel-for-treningsklaer-500ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:26Z", "text": "## Beskrivelse\n\nTANGENTGC Clover treningskl\u00e6r t\u00f8yvaskemiddel 500ml\n\nVaskemiddel med duft av kl\u00f8ver egnet for sportskl\u00e6r, spesielt for syntetiske stoffer eller blandede stoffer. Det bevarer egenskapene til det pustende materialet og n\u00f8ytraliserer lukt.\n\n\u00b7 Egnet for bruk i blandet vask \n\u00b7 Organisk og vegansk \n\u00b7 Ingen dyrefors\u00f8k og ingen bruk av fossile ressurser \n\u00b7 Produsert i Sverige \n\u00b7 Egnet for vasking i vaskemaskinen og for h\u00e5nd \n\u00b7 Duft: kl\u00f8ver \n\u00b7 500ml\n\nIngredienser: \\>30% vann, 15-30% Nonjonisk tensid, \\<1% Anjonisk tensid, Mikroorganism, Kompleksdannende middel, Parfyme (Cinnamal, Linalool), Phenoxyetanol.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ac3ab33-3994-487b-bbec-bc4b8da18869"} +{"url": "https://www.vitusapotek.no/apotek/NO/Telemark/B%C3%B8/Vitusapotek%20B%C3%B8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:56:20Z", "text": "V\u00e5rt apotek i B\u00f8 formidler faglig kunnskap\n\nV\u00e5rt apotek i B\u00f8 formidler faglig kunnskap til deg p\u00e5 en trygg og god m\u00e5te, enten ved \u00e5 bidra til \u00e5 lege sykdom, forebygge helseproblemer eller \u00f8ke personlig velv\u00e6reV\u00e5rt apotek i B\u00f8 har dyktige medarbeidere, apotekteknikere og farmas\u00f8yter som \u00f8nsker \u00e5 hjelpe deg med riktig bruk av dine medisiner. Bes\u00f8k v\u00e5rt apotek i B\u00f8 i \u00e5pningstiden eller bestill dine medisiner og apotekvarer i v\u00e5r nettbutikk p\u00e5 vitusapotek.no. Vitusapotek B\u00f8 har erfarne og dyktige medarbeidere med utvidet hudpleiekompetanse, og vi tilbyr eksklusive merkevarer som Dermalogica, REN og L'Occitane. Vitusapotek B\u00f8 plassert i f\u00f8rste etasje til venstre for hovedinngangen p\u00e5 B\u00f8 Senteret som er Midt-Telemarks st\u00f8rste kj\u00f8pesenter. Det er mange, lett tilgjengelige, gratis parkeringsplasser i n\u00e6rheten. V\u00e5rt apotek i B\u00f8 har romslige lokaler med et stort utvalg av varer deriblant eksklusive hudpleieserier som L'Occitane og Dermalogica. I v\u00e5rt apotek i B\u00f8 vil du finne et bredt utvalg av medisiner, kjente apotekvarer, hudpleieprodukter av h\u00f8y kvalitet, vitaminer og kosttilskudd. Hos Vitusapotek B\u00f8 tilbyr vi innovative, kjente og prisvinnende hudpleieserier som Klairs og Patchology. Velv\u00e6re- og hudpleieproduktene er tilpasset alle hudtyper med n\u00f8ye utvalgte ingredienser innenfor \u00f8kologisk og vegansk kroppspleie, koreansk hudpleie og ansiktsmasker. Vitusapotek B\u00f8 tilbyr ogs\u00e5 ulike pasienttjenester som Medisinstart og Inhalasjonsveiledning. De fleste Vitusapotek tilbyr n\u00e5 b\u00e5de influensavaksinasjon, reisevaksiner og annen vaksinering i apotek. I tillegg til gode r\u00e5d og tips fra v\u00e5re ansatte kan du som medlem i kundeklubben VI+Bonus f\u00e5 unike tilbud og bonuspoeng p\u00e5 det du handler hos Vitusapotek b\u00e5de i apotek og p\u00e5 nett. \nVed bestilling av medisiner for henting i v\u00e5rt apotek i B\u00f8, sender apoteket deg SMS n\u00e5r varene er klargjort for henting innen 1 time i apotekets \u00e5pningstid. \nBestill dine medisiner og apotekvarer for levering hjem eller hent i apotek.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "712d741e-83d3-4480-90cb-bad0cb3e917f"} +{"url": "https://www.folketrygdfondet.no/nb/dette-er-folketrygdfondet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:35:31Z", "text": "# Dette er Folketrygdfondet\n\nFolketrygdfondet er en spesialisert kapitalforvaltningsorganisasjon som investerer Statens pensjonsfond Norge og Statens obligasjonsfond p\u00e5 vegne av Finansdepartementet.\n\nFolketrygdfondet er en ansvarlig, aktiv og langsiktig investor med m\u00e5l om h\u00f8yest mulig avkastning over tid.\n\nVi investerer med utgangspunkt i en referanseindeks best\u00e5ende av 60 prosent aksjer og 40 prosent obligasjoner, fordelt med 85 prosent i Norge og 15 prosent i resten av Norden.\n\nVi er Oslo B\u00f8rs' st\u00f8rste institusjonelle investor med en eierandel p\u00e5 ca. 5 prosent av det norske aksjemarkedet og ca 10 prosent av hovedindeksen.\n\n\u00a0\nStatens pensjonsfond omfatter:\n\n - Statens pensjonsfond Norge (SPN), som forvaltes av Folketrygdfondet\n - Statens pensjonsfond utland (SPU), som forvaltes av Norges Bank\n\n\u00a0\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec1a181c-08ee-40af-a1fe-b156ce2bcdc4"} +{"url": "https://elogit.no/bluesfestival-med-lo-stotte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00009.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:52:29Z", "text": "# Bluesfestival med LO-st\u00f8tte\n\nPublisert: 15.07.14\n\n57 organisasjoner, fagforeninger, distrikter og forbund i LO-familien har i \u00e5r bidratt \u00f8konomisk eller p\u00e5 andre m\u00e5ter til fagbevegelsens engasjement rundt Notodden Bluesfestival. \n\n##### Somliga g\u00e5r med trasiga skor\n\n \nEL & IT Forbundet sentralt har bidratt med 25.000 til prosjektet \u00absomliga g\u00e5r med trasiga skor\u00bb under Bluesfestivalen. I tillegg har EL & IT Forbundet i Telemark og elektromont\u00f8renes forening i Trondheim\u00a0bidratt. \nDisse pengene og resten av LO-kronene har bidratt til blant annet gratiskonserten \u00abSomliga g\u00e5r med trasiga skor\u00bb, med Anne Grete Preus og Reidar Larsen\u00a0s\u00f8ndag 3. august.\u00a0 Ideen bak prosjektet \u00abSomliga g\u00e5r i trasiga skor\u00bb er \u00e5 gi alle mulighet til \u00e5 f\u00e5 en kulturopplevelse av h\u00f8y kvalitet, uten at det skal koste skjorta. \n\n##### LOfav\u00f8r rabatt\n\n \nI tillegg til gratis solidaritetskonsert og egen blueskro, tilbys LO-medlemmer 20 prosent rabatt p\u00e5 billettene p\u00e5 brygga. LOfav\u00f8r gir LO-medlemmer like stor rabatt p\u00e5 billetter p\u00e5 hovedscenen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cab12e85-8e72-489c-af31-cbace63a6dc6"} +{"url": "https://www.easy-lms.com:443/no/kunnskapssenter/laring-opplaring/omvendt-undervisning-vs-tradisjonell-undervisning/item10611", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00718.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:53Z", "text": "# Omvendt undervisning vs tradisjonell undervisning\n\nEn 180-graders vending i undervisning. Men hva betyr det? Denne artikkelen g\u00e5r dypere inn i meningen bak omvendt- og tradisjonell undervisning. Til slutt, vil den konkludere med forskjellene mellom de to :-)\n\n## **Hva er omvendt undervisning?**\n\nOmvendt undervisning. Hva betyr det egentlig? Det er en 180-graders vending fra \"tradisjonell\" undervisning. I omvendt undervisning har studenter direkte tilgang til kunnskap og l\u00e6reren fungerer som en coach og mentor. Med den omvendte undervisningsmodellen, m\u00e5 studentene forberede seg til kontakt\u00f8yeblikk. Under kontakt\u00f8yeblikkene f\u00e5r l\u00e6reren mulighet til \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 tilretteleggelsen, og g\u00e5 mer i dybden p\u00e5 bruken av pensumet.\n\n## **Hva er et tradisjonelt klasserom?**\n\nI den tradisjonelle modellen er l\u00e6reren mellomleddet mellom studentene og kunnskapen. Studenter har ingen (eller liten) kunnskap om emnet n\u00e5r de kommer til timen. I klasserommet, f\u00e5r de oppl\u00e6ring i kunnskapen, og som oftest en helt element\u00e6r kunnskap i et gitt emne. Studenter m\u00e5 tilegne seg dypere kunnskap hjemme, det som kalles lekser :P Tankeprosessene blir oftest m\u00e5lt gjennom en pr\u00f8ve.\n\n## **Hva er forskjellen?**\n\nMed den omvendte undervisningsmodellen, har studentene direkte tilgang til kunnskapen. Hvorp\u00e5 den tradisjonelle undervisningen ikke gir studentene direkte tilgang til kunnskap. L\u00e6reren st\u00e5r mellom studentene og kunnskapen. Med omvendt undervisning m\u00e5 studentene forberede deres kontakt\u00f8yeblikk. Studenter som f\u00f8lger en tradisjonell undervisning m\u00e5 oftest gj\u00f8re lekser etter deres kontakt\u00f8yeblikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dae26ff4-b3db-4b69-b8e3-16f0e63a1b2b"} +{"url": "https://hurmanblirriknxxfxu.netlify.app/51445/61701", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:59:45Z", "text": "Hype Barn Sparkesykkel - Red Story Hype Barn Sparkesykkel - Red: pin. Best pris p\u00e5 Viron Elektrisk sparkesykkel 800W - Se Story Speed Wheel Voksen Sparkesykkel: pin. Barnesykler & kj\u00f8ret\u00f8y - STOY Speed, L\u00f8peSykkel, 12 tomm, Rosa: pin. Best pris p\u00e5 Micro Scooter - Se priser f\u00f8r kj\u00f8p Fykergxszhbj Sparkesykkel m/ Store Hjul til voksne og ten\u00e5ringer. Det finnes flere forskjellige produsenter av sparkesykler m/ store hjul for voksne der ute p\u00e5 markedet - og her p\u00e5 denne siden hos SkatePro, har vi samlet noen av de aller beste modellene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55f0830a-9cb4-485a-ac17-9f258be8e280"} +{"url": "https://forflytningsduk.no/produktkategori-forflytningsduk-2584.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:24Z", "text": "# Forflytningsduk\n\nAlle priser er eksl. mva. Trykk her for \u00e5 vise priser inkl. mva. \n\n**Forflytningsduk\u00a0**i mykt og superglatt materiale som er lett \u00e5 holde rent.\n\n**Ved bruk til samme pasient**, vaskes duken p\u00e5 40 eller 60 grader - og/eller sprites av etterp\u00e5. Da holder den glattheten ved daglig bruk.\n\n**Brukes som engangsmateriale** p\u00e5 sykehus og steder der blod og kroppsv\u00e6sker kommer i kontakt med forflytningsduken, og som flergangsmateriale der samme pasient bruker den.\n\n**Desinfisering eller\u00a0vask**\n\nMan kan bruke sprit, Virkon og Parasafe eller vaske den p\u00e5 85 grader. H\u00f8y\u00a0temperatur sliter duken hurtigere ved at den reduserer glattheten \u00a0- sammenliknet med om man spriter den av etter bruk.\n\n**Hygienesykepleiere** bestemmer hygieneprosedyrene p\u00e5 ditt arbeidssted. Konferer med dem\u00a0hva slags prosedyre dere skal f\u00f8lge.\n\n**Frakt kommer i tillegg:**\n\nPosten/Brings fraktrater for 2023 er fra kr ca 195,- til kr\u00a0350,- + mva - avhengig av avstand fra Oslo.\n\nPriser pr 1. juli 2023\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f40eca4d-a3a8-43b6-9196-c584dc82c9ad"} +{"url": "https://www.nytid.no/sammen-for-livet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:18:44Z", "text": "# Sammen for livet\n\n\n\nThe Coevolution: The Entwined Futures of Humans and Machines\n\nForfatter: Edward Ashford Lee \nForlag: The MIT Press, (USA)\n\nSYMBIOSE / Vi m\u00e5 tenke annerledes om b\u00e5de mennesket og datamaskinen. Deres v\u00e6ren er mer sammenfiltret enn vi tror, og begge endrer og tilpasser seg den andre.\n\nDen klassiske modellen for hvordan vi oppfatter og responderer p\u00e5 ting utenfor oss, er at det kommer informasjon til hjernen fra kroppen eller omgivelsene, og at denne behandles f\u00f8r det sendes informasjon ut igjen. Teorien om kroppslig situert kognisjon sier at det er annerledes:\n\nDet foreg\u00e5r alltid en interaksjon med omverdenen. Informasjonen befinner seg ikke *i* jeget. Hvis du for eksempel samtaler med en annen: Det du f\u00f8ler og tenker, er n\u00e6r knyttet til den andre og hvordan denne oppf\u00f8rer seg.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er v\u00e5r interaksjon med datamaskiner, mener Edward Ashford Lee, som er professor emeritus i elektroteknikk og datavitenskap ved Universitetet i California. N\u00e5r vi s\u00f8ker etter informasjon via Google, kommer maskinen med konkrete forslag til hva vi b\u00f8r s\u00f8ke p\u00e5. Disse er ofte bedre enn v\u00e5re egne forslag, og s\u00e5 g\u00e5r vi videre med dem.\n\n## Digital kreasjonisme\n\nDet er vanlig \u00e5 anse datamaskiner som redskaper som gj\u00f8r det vi \u00f8nsker at de skal gj\u00f8re. Og det de kan gj\u00f8re, er bestemt av hvordan dataingeni\u00f8rene har laget dem. Denne ovenfra-og-ned-modellen kaller Ashford Lee *digital kreasjonisme*. Vi starter nemlig aldri p\u00e5 null; dataingeni\u00f8rene vil alltid sitte og koble sammen allerede eksisterende programmer. De er s\u00e5ledes en slags mutasjonsoperat\u00f8rer, og hva som \u00aboverlever\u00bb, er umulig \u00e5 si p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nBetyr dette at vi er i ferd med \u00e5 miste kontrollen? Nei, vi kan ikke miste noe vi aldri har hatt. B\u00e5de mennesker og maskiner endrer seg. At mennesker endrer maskiner, g\u00e5r nok alle med p\u00e5, men heller ikke den motsatte tanken er ny. Filosof og litteraturprofessor Marshall McLuhan (forfatter av *Understanding Media*) mente at vi mennesker m\u00e5 se p\u00e5 ny teknologi som nye organer \u2013 det gjelder bare \u00e5 l\u00e6re \u00e5 bruke dem.\n\n> For mange vil onlinepersonligheten ofte fremst\u00e5 som mer virkelig.\n\nMennesker har et handikap sammenlignet med maskiner: P\u00e5 grunn av dens kunnskaps digitale natur, kan alt en maskin l\u00e6rer, nesten umiddelbart kopieres til en annen lignende maskin. Mennesker m\u00e5 derimot starte fra null og g\u00e5 igjennom flere ti\u00e5r med slitsom og ikke-perfekt kunnskapsoverf\u00f8ring (ogs\u00e5 kalt utdanning). Dette handikappet gir imidlertid ogs\u00e5 muligheter. Vi m\u00e5 starte tidlig og f\u00e5 de unge interessert i problemene med digital humanisme. For det er neste generasjon som skal st\u00e5 for innovasjon p\u00e5 den ene siden og f\u00e5 skylden for feil p\u00e5 den andre.\n\nDagens elever b\u00f8r l\u00e6re \u00e5 problematisere hva det vil si at noe er privat. Til dette kan man bruke de redskapene de allerede kjenner \u2013 Snapchat, Instagram og Facebook \u2014 som illustrasjoner. Personvern er en filosofisk g\u00e5te og et ganske nytt konsept. Ved \u00e5 studere teknologien rundt personvern kan vi f\u00e5 et innblikk i hva den faktisk betyr for mennesker. Vi m\u00e5 f\u00e5 de unge til \u00e5 forst\u00e5 dynamikken n\u00e5r noe spres viralt. Dette er noe helt annet enn \u00e5 l\u00e6re dem \u00e5 skrive programmer som sorterer tall, som er det de fleste begynner med innen datautdanning i dag.\n\n## Forst\u00e5else for hvordan teknologi virker\n\nDataprogrammer p\u00e5virker m\u00e5ten vi tenker p\u00e5, og vi endrer dataprogrammene. En drivkraft er s\u00f8ken etter programvare som gj\u00f8r at man tjener mer penger; da vil man stadig endre og justere programvaren for \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let.\n\nI motsetning til dette har vi for eksempel \u00e5pen-kilde-l\u00f8sninger som g\u00e5r ut p\u00e5 at man *ikke* skal tjene penger p\u00e5 \u00e5 dele viktig kunnskap. Sistnevnte sliter i forhold til kommersielle programmer nettopp fordi det ikke finnes noe \u00f8konomisk incentiv til \u00e5 endre eller forbedre programvaren.\n\n\n\nPolitisk regulering av programvare forutsetter at vi skj\u00f8nner hvordan den virker (digital kreasjonisme). Men det gj\u00f8r vi bare til en viss grad, og det er vanskelig \u00e5 forutsi utviklingen videre. Det er heller ikke \u00e5penbart hvilke personaer vi forholder oss til. I dag har de fleste en *online-personlighet* i tillegg til sin virkelige personlighet. Ikke bare er det en medial forskjell p\u00e5 de to \u2013 for mange vil det v\u00e6re vesentlig forskjell p\u00e5 gestalten, og online-personligheten vil ofte fremst\u00e5 som *mer* virkelig.\n\nDe fleste teknologiutdanninger i USA fordrer at man tar et etikk-kurs, men dette fungerer i liten grad slik det er tenkt, skriver Ashford Lee. Vi kan ha teknologer som treffer alle mulige riktige etiske valg, og resultat blir likevel ikke bra. Det som trengs, er kulturell forst\u00e5else for hvordan teknologi virker.\n\nFor eksempel laget Google et program som kunne ringe opp en restaurant, h\u00f8re om det var bord ledig, og bestille plass for deg. For at det skulle virke ekte, hadde man lagt inn varierende uttaler av ord, pauser og forskjellig intonasjon. Og det virket. Men reaksjonen var ikke som tiltenkt: Publikum ble forbannet: Hvorfor laget dere programvare som fors\u00f8ker \u00e5 lure oss?\n\nF\u00f8rste del av universitetsutdanningen i USA har en obligatorisk del med humanistiske fag. Mange naturfagsstudenter har bare forakt til overs for disse og kaller dem \u00abMickey Mouse-courses\u00bb. Denne arrogansen m\u00e5 vekk, sier Ashford Lee \u2013 det er nettopp innsikter fra filosofi, historie og litteratur som kan gj\u00f8re oss i stand til \u00e5 forst\u00e5 hvordan teknologi virker. Sammen med oss.\n\nKjetil Korslund\n\nId\u00e9historiker og kritiker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea52539b-fae5-4f40-a7b6-e43647b7c133"} +{"url": "https://kretslopet.no/utlandet/fra-fall-til-plutselig-vekst-i-storbritannia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:39:24Z", "text": "## Fra fall til plutselig vekst i Storbritannia\n\nSkrevet av: Astri Kl\u00f8vstad 26. august, 2022\n\n\n\nDet norske gjenvinningsselskapet Geminor sin avdeling i Storbritannia opplever for tiden en kraftig \u00f8kning i ettersp\u00f8rselen etter materiale for energi- og materialgjenvinning \u2013 b\u00e5de nasjonalt og for eksport. Foto: Geminor\n\n**If\u00f8lge analyseselskapet Footprint Services har Geminor lenge beholdt posisjonen som den st\u00f8rste eksport\u00f8ren av refuse-derived fuel (RDF) og solid recovered fuel (SRF) fra England. De f\u00f8rste 6 m\u00e5nedene av 2022 har imidlertid vist et moderat fall i eksportert RDF, f\u00f8rst og fremst til Skandinavia.** **En br\u00e5 vekst i ettersp\u00f8rselen i juli representerer imidlertid en endring i denne utviklingen.**\n\n\n\nDette er f\u00f8rst og fremst knyttet til behovet for energisikkerhet til vinteren, forklarer Senior Account & Development Manager i Geminor UK, Oliver Caunce i en pressemelding fra selskapet.\n\n\u2013 De norske og \u00f8vrige nordiske WtE-anleggene forbereder seg p\u00e5 at noen land kan g\u00e5 inn i resesjon, og dermed ha mindre avfall tilgjengelig. Enhver form for energiproduksjon som ikke har b\u00e5nd til Russland er derfor gunstig for \u00f8yeblikket. Markedene som vanligvis er p\u00e5 pause om sommeren, s\u00e5 som Norge, Sverige, og Danmark, er n\u00e5 i full gang med \u00e5 lagre avfallsbasert drivstoff til den kommende vinteren.\n\n\u2013 Det har ogs\u00e5 v\u00e6rt betydelig uro i det tyske avfallsmarkedet grunnet geopolitiske og makro\u00f8konomiske faktorer. Dette har motivert enkelte mottakere til \u00e5 importere gjennom sommeren p\u00e5 grunn av fremtidig usikkerhet rundt tilbudet, sier Caunce.\n\nOliver Caunce forventer at ettersp\u00f8rselen vil fortsette utover h\u00f8sten.\n\n\u2013 Vi f\u00f8lger markedet spesielt n\u00f8ye n\u00e5 n\u00e5r vi g\u00e5r inn i en mer uforutsigbar periode. \u00c5 videreutvikle v\u00e5re forsyningskjeder og leverand\u00f8rbaser vil v\u00e6re viktig i arbeidet med \u00e5 skaffe nok materiale for energi- og materialgjenvinning over hele Europa den kommende sesongen, sier Senior Account and Development Manager hos Geminor UK, Oliver Caunce i pressemeldingen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "205a6562-65c8-44ed-bec5-6ce8d7f24111"} +{"url": "https://www.burnleyfc.no/forsterker-angrepet-med-odobert/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:48:56Z", "text": "# Burnley FC Norge\n\n## Burnley FC supporters Norge\n\n\n\n27\\. august 202327. august 2023 Simon R\u00f8nneberg\n\n# Forsterker angrepet med Odobert\n\nBurnley melder at de har forsterket angrepet med Frankrikes U20-spiller Wilson Odobert fra Troyes.\n\n18-\u00e5ringen skriver under en fem\u00e5rs-kontrakt med the Clarets og blir deres niende forsterkning denne sommeren.\n\n*Prosjektet her var veldig interessant, jeg likte det veldig. Jeg liker veldig manageren, laget og byen, det er et veldig bra prosjekt. Jeg \u00f8nsker \u00e5 spille s\u00e5 mye som mulig for Burnley, gj\u00f8re det s\u00e5 bra som mulig for laget, kjempe meg til en plass og utvikle meg.* *Jeg liker angrepsfotball, \u00e5 drible med ballen og bruke farten min. Jeg er klar for Premier League og det kommer til \u00e5 bli utrolig\\!* sa Wilson.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43e5d4a9-2f08-4fe9-ac6e-6c2b1d1711a6"} +{"url": "https://www.burnleyfc.no/leeds-i-neste-runde/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:24:47Z", "text": "# Burnley FC Norge\n\n## Burnley FC supporters Norge\n\n\n\n24\\. august 2017 Simon R\u00f8nneberg\n\n# Leeds i neste runde\n\nEtter seieren og avansementet over Bla\\*kburn Rovers onsdag kveld, har neste utfordrer blitt trukket. I tredje runde kommer Leeds United til Turf Moor og skal kjempe om inngangsbilletten til neste fjerde runde.\n\nDet betyr at sommerens forsterkninger Chris Wood og Charlie Taylor gjenforenes med sin tidligere arbeidsgiver og hvis manager Dyche opprettholder samme tankegang, vil begge spille mot Leeds 18.september.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37318366-d321-401c-8ca8-7ce2e91aadbf"} +{"url": "https://www.orkanger-if.no/idretter/svomming/nyheter/svommetreningen-starter-opp-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00271.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:24Z", "text": "26.08.2009 - Sv\u00f8mming\n# Sv\u00f8mmetreningen starter opp igjen\\!\n\n\n\nSv\u00f8mmetrening starter endelig opp igjen etter sommerferien.\u00a0 Treningene starter i uke 36.\n\nFor de som skal delta p\u00e5 sv\u00f8mmekurs, vil disse starte opp i uke 40.\n\nSv\u00f8mmetrening vil starte opp fra og med mandag 31.august 2009.\n\nDet vil n\u00e5 v\u00e6re nye navn p\u00e5 de tre gruppene vi har i dag.\u00a0 De nye navnene konverteres som f\u00f8lger:\n\nJuniortrening\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A-gruppa\n\nRekkrutter\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 B-gruppa\n\nNybegynner\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00e0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 C-gruppa\n\nTreningstidene vil i h\u00f8st v\u00e6re for:\n\n**A-gruppa**\n\nTrener: Ingvild Prestmo og Kjell Wormdal\n\nMandag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 19.00 \u2013 20.30\n\nTorsdag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 19.00 \u2013 20.30\n\n**B-gruppa**\n\nTrener: Tor Erik S\u00f8rensen og Bianca Lund\n\nTorsdag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 18.00 \u2013 19.00\n\n**C-gruppa**\n\nTrener: Anne Kathrine Angvik og Noah Johansen\n\nTorsdag\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 17.00 \u2013 18.00\n\nEr det sp\u00f8rsm\u00e5l eller uklarheter i forbindelse med dette, ta gj\u00e6rne kontakt med oss p\u00e5 epost: email@example.com eller ta kontakt med en av trenerne.\n\n**Vel m\u00f8tt til en ny og spennende sesong\\!**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2fbfffa-dbbc-4f3a-956f-7ad1968e81d3"} +{"url": "https://bonnierforlag.no/boker/skjonnlitteratur/krim/mentalisten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:10:24Z", "text": "Camilla L\u00e4ckberg, Henrik Fexeus\n\n# Mentalisten\n\n199,-\n\n## Beskrivelse\n\nI en kjempesatsing fra Sverige skapes en ny etterforskerduo utenom det vanlige: politietterforskeren Mina Dabiri og mentalisten Vincent Walder fra Stockholm. Mentalisten er den f\u00f8rste i en trilogi av selveste Camilla L\u00e4ckberg, skrevet sammen med den kjente mentalisten Henrik Fexeus. Mordet som setter det hele i gang er brutalt - en ung kvinne blir funnet i et sverdskap, gjennomboret fra alle kanter av sverdene lik en makaber parodi p\u00e5 det magiske trikset. Mina opps\u00f8ker mentalisten Vincent i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forst\u00e5 morderens tenkem\u00e5te. Vincent lar seg fascinere av b\u00e5de Mina og saken hun etterforsker. Det er han som oppdager at tallet tre er risset inn p\u00e5 l\u00e5ret til den drepte kvinnen. Alt tyder p\u00e5 at det er en seriemorder de jakter p\u00e5. B\u00e5de Mina og Vincent har tvangstanker de m\u00e5 holde i sjakk for \u00e5 fungere, kanskje det er noe av grunnen til at de samarbeider s\u00e5 godt. Dette er den f\u00f8rste boka i en serie p\u00e5 tre med dette etterforskerparet, og i l\u00f8pet av de tre b\u00f8kene vil m\u00f8rke hemmeligheter i deres bakgrunn bli avsl\u00f8rt. B\u00f8kene kan leses frittst\u00e5ende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16332cca-32e4-43c9-afa6-f60b06307338"} +{"url": "https://fisk.no/fiskeri/3192-ga-konsesjoner-til-offshore-vindkraft", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:02:27Z", "text": " ** 03. juli 2010 23:15\n\nGa konsesjoner til offshore vindkraft\n\nNVE har gitt konsesjon til tre demonstrasjonsanlegg for offshore vind i Rogaland.\n\nNVE har gitt Lyse Produksjon AS konsesjon til \u00e5 bygge og drive tre demonstrasjonsanlegg for offshore vindkraft utenfor Rennes\u00f8y, Kvits\u00f8y og Karm\u00f8y i Rogaland.\n\nHvert demonstrasjonsanlegg vil best\u00e5 av to vindturbiner, og ha en installert effekt p\u00e5 inntil 10 MW. Den totale h\u00f8yden p\u00e5 anleggene kan bli inntil 150 meter, og vil st\u00e5 p\u00e5 bunnfaste fundamenter p\u00e5 20-40 meters havdyp.\n\nNVE har i vedtaket lagt vekt p\u00e5 utvikling av kompetanse og teknologi for offshore vindkraft, heter det i en pressemelding fra NVE. Det understrekes ogs\u00e5 at kvalifisering av fundament- og turbinteknologien kan styrke norsk leverand\u00f8rindustri i et voksende internasjonalt offshore vindkraftmarked.\n\nNVE har ogs\u00e5 lagt til grunn at resultatene fra testperioden, kan bidra til en videreutvikling av teknologien. Det kan p\u00e5 lengre sikt redusere kostnadene for offshore vindkraft, mener NVE.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34e6d52c-7b24-4e7f-b3f3-9e92422d9b28"} +{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Hansatiden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:55:10Z", "text": "(Omdirigert fra \u00abHansatiden\u00bb)\n\n\u00abHansa\u00bb omdirigeres hit. For bryggeriet, se Hansa bryggeri. For bilmerket, se Hansa (bilmerke).\n\n\n\n\n\n**Hansaforbundet** var et handelslaug som arbeidet for beskyttelser av handelsprivilegier, og som i en periode dominerte handelen i det nordlige Europa. Deres innflytelse strakk seg fra Baltikum til Nordsj\u00f8omr\u00e5det og med tilh\u00f8rende innland fra senmiddelalderen og inn i tidlig moderne tid. Det har f\u00e5tt navn etter det lavtyske ordet *hanse*, som betyr gruppe, f\u00f8lge, eller (handels)selskap.\n\nForbundet ble etablert for \u00e5 beskytte de \u00f8konomiske interessene og diplomatiske privilegiene i de deltakende byene og statene. Hansabyene hadde eget lovsystem og utstyrte egne h\u00e6rer og milit\u00e6re fl\u00e5ter for gjensidig beskyttelse og hjelp. Til tross for dette var ikke organisasjonen noen statsdannelse, heller ikke kan den kalles en konf\u00f8derasjon av bystater, da det var bare f\u00e5 av byene som deltok som hadde egen suverenitet og uavhengighet tilsvarende det som senere var hos de frie riksstedene.^(\\[1\\])\n\n## Dagens bruk av Hansanavnet\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nI dag har byene Hamburg, L\u00fcbeck, Bremen og Rostock *Hansestadt* som en del av det offisielle bynavnet; Hamburg og Bremen er fortsatt bystater med delvis suverenitet. Ofte omtales de tre byene kollektivt som hanseatiske. Man finner begrepet i en rekke institusjonsnavn, f.eks. Hamburgs \u00f8verste domstol Hanseatisches Oberlandesgericht. Den tradisjonelle eliten i disse byene, som hadde konstitusjonelle privilegier til 1918\u201319, kalles ogs\u00e5 hanseater.\n\nI dag g\u00e5r hansa-benevnelsen igjen i flere navn. Noen kjente eksempler er det tyske flyselskapet *Lufthansa*, fotballaget Hansa Rostock, Hanze universitet for anvendt vitenskap i Groningen i Nederland, Hansa bryggeri i Bergen, Hansapank i Baltikum (i dag en del av Swedbank) og seilb\u00e5tfestivalen Hanse Sail i Mecklenburg.\n\nTidligere eksisterte ogs\u00e5 det store rederiet DDG Hansa, som eksisterte fra det ble stiftet i 1881 til det gikk konkurs i 1980 og flyprodusenten Hansa-Brandenburg under f\u00f8rste verdenskrig.\n\n\n\n\n\n\n\n### Tidlige hansasammenslutninger\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nHandelsmenn fra ulike steder i Westfalen etablerte seg p\u00e5 1100-tallet i Visby p\u00e5 Gotland, p\u00e5 grunn av den gunstige geografiske plasseringen i forhold til handelsstedene i Novgorod. Handelsmenn fra hele det tyske omr\u00e5det var ogs\u00e5 med p\u00e5 de rike fiskeriene rundt Sk\u00e5ne. Tyskerne i Visby sluttet seg sammen i en \u00abHansa\u00bb og hadde medlemmer fra mer enn 30 byer, fra K\u00f6ln og Utrecht i vest til Reval i \u00f8st. Det oppsto ogs\u00e5 en tilsvarende sammenslutning i Brugge som i 1252 fikk handelsprivilegier av greven av Flandern med gyldighet for \u00abdet romerske rikes kj\u00f8pmenn\u00bb. Blant disse var det s\u00e6rlig tre viktige grupper, handelmenn fra Westfalen, fra L\u00fcbeck og hansaen i Visby.\n\n### Grunnleggelse av forbundet\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nDe f\u00f8rste sporene til en fastere handelsorganisasjon oppsto i L\u00fcbeck i 1159 under den mektige Henrik L\u00f8ve som hadde erobret landeiendommer fra Adolf II av Holstein . Hansaforbundet oppstod derfor med utgangspunkt i det rike L\u00fcbeck p\u00e5 1200-tallet med herred\u00f8mmet over saltkildene i L\u00fcneburg^(\\[2\\]) og s\u00f8lvhandel som den kapitalsterke hovedkraften. I 1282 slo K\u00f6lns, L\u00fcbecks og Hamburgs hansa i London seg sammen til et felles forbund som omfattet alle de tyske handelsmennene. Det sterke fellesskapet og de handelsprivilegiene som fellesskapet etter hvert fikk, gjorde at ogs\u00e5 moderbyene fikk en sterke tilknytning til hverandre. Det ble utviklet avtaler og traktater om felles opptreden for \u00e5 sikre privilegiene og felles organisering av virksomheten i utlandet.\n\nByene etablerte egne h\u00e6rer og hjalp hverandre om n\u00f8dvendig. Handelsskipene ble ogs\u00e5 brukt til \u00e5 frakte soldater. Ogs\u00e5 egen fl\u00e5te i kamp mot kaprere kunne bli utrustet og s\u00e6rlig kjent er sj\u00f8slaget 22. april 1401 hvor en fl\u00e5te fra Hansaforbundet ledet av Simon av Utrecht slo en fl\u00e5te fra vitaliebr\u00f8drene, under ledelse av Klaus St\u00f6rtebeker i n\u00e6rheten av Helgoland.\n\nL\u00fcbeck hadde blitt et handelssenter for handelsmenn fra Sachsen og Westfalen som drev handel nord- og s\u00e6rlig \u00f8stover mot de mindre \u00f8konomisk utviklede omr\u00e5dene i de \u00f8stlige delene av \u00d8stersj\u00f8en. Disse omr\u00e5dene hadde rikelig tilbud av t\u00f8mmer, voks, rav, harpiks, pels, samt rug og hvete som ble fraktet fra havnebyenes omland til markedene i havnene.\n\nDeler av grunnlaget for hansaens handelsimperium var kontrollen over landforbindelsen over Holstein fra L\u00fcbeck til Hamburg. Den ble i 1398 utbygget med den formodentlig eldste kanal i Europa: Stecknitzkanalen, som forbinder elven Trave med Elben. L\u00fcbecks hegemoni var p\u00e5 sitt h\u00f8yeste p\u00e5 1400-tallet.\n\n### Ekspansjon\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nL\u00fcbecks n\u00e6rhet til \u00d8stersj\u00f8en og Nordsj\u00f8en \u00e5pnet for handelsforbindelser b\u00e5de med Skandinavia og Kievriket, og som slik i direkte konkurranse med skandinavene som tidligere hadde kontrollert handelsrutene i \u00d8stersj\u00f8en. En traktat med hansaen i Visby avsluttet denne konkurransen, da handelsfolk fra L\u00fcbeck gjennom denne fikk adgang til Republikken Novgorods havn hvor hansaen etablerte et kontor. Tilsvarende allianser ble etablert innenfor Det tysk-romerske rike. Etterhvert ble det utviklet et nettverk av allianser og avtaler og mellom 70 og 170 byer var, i varierende grad, med i dette nettverket.^(\\[3\\])\n\nI tillegg lyktes forbundet \u00e5 etablere faktorier i Brugge i Flandern, Bergen og i London, og disse handelspostene ble viktige enklaver. Hansaen i England er f\u00f8rste gang nevnt i kildene fra 1282 som *Hansa Almaniae* (en \u00abtysk hansa\u00bb), som nok var mer en bosetning enn en formell etablering. I 1303 fikk denne hansaen skatte- og tollinnr\u00f8mmelser av kong Edvard I. I 1320 ble det etablert et formelt kontor i London p\u00e5 nordbredden av Themsen hvor Walbrook rant ut i Themsen, rett vest for London Bridge p\u00e5 tomten hvor dagens Cannon Street stasjon ligger.\n\nLondonkontoret fikk s\u00e6rlig innpass i eksporten av b\u00e5de engelsk ull og engelskproduserte ferdige tekstiler, og hansaen fikk kontrollen over tekstilindustrien i Colchester og andre industristeder.^(\\[4\\]) Londonkontoret vokste etterhvert til et eget, avgrenset samfunn med varehus, veiehus, kirker, kontorer og boliger, og den store etableringen viser viktigheten og det store aktivitetsniv\u00e5et som var her. Det ble etter hvert kalt *the Steelyard* (fra tysk: der Stahlhof) og de eldste referansene til dette navnet finnes i kilder fra 1422. Etableringen i Bergen kom 40 \u00e5r senere enn i London, i 1360 og h\u00e5ndterte hovedsakelig t\u00f8rrfiskhandel. Det fantes ogs\u00e5 faktorier i Oslo og T\u00f8nsberg.\n\n### Innflytelse\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nHansaens hovedhandelsartikkel i handelen med Norge var t\u00f8rrfisken, som ble eksportert fra Norge til Sentral- og S\u00f8r-Europa. Hansaen var en \u00f8konomisk stormakt i samtidens Nord-Europa og en betydelig maktfaktor i Skandinavia. Det er spekulert i om Kalmarunionen var et skandinavisk mottiltak mot den \u00f8kende tyske innflytelsen i skandinavisk politikk.\n\nHansaen grunnla en rekke byer, s\u00e6rlig i Baltikum, og en varig virkning av den hanseatiske handelsvirksomheten var den sterke tyske kulturelle og spr\u00e5klige p\u00e5virkningen i Skandinavia.\n\nI Bergen hadde tyskerne fra f\u00f8rst av bare hatt tillatelse til \u00e5 \u00absitte\u00bb (dvs. handle) i tiden mellom korsmesse om v\u00e5ren (3. mai) og korsmesse om h\u00f8sten (14. september); men gradvis ble de \u00abvintersittere\u00bb.^(\\[5\\]) Omkring 1259 overvintret flere av dem likevel i Bergen, som leietakere hos norske g\u00e5rdeiere p\u00e5 Bryggen, og en tysker ble snart huseier selv. Vintersittingen muliggjorde fordelaktige oppkj\u00f8p i vinterhalv\u00e5ret og tidlig utskiping om v\u00e5ren. Likevel nektet tyskerne \u00e5 betale tiende i Bergen, s\u00e5 kong H\u00e5kon forordnet at fremmede som leide hus i byen i 12 m\u00e5neder, m\u00e5tte regnes som fastboende og var pliktige \u00e5 yte tiende og annet p\u00e5 lik linje med nordmenn. I 1250 var det sluttet freds- og handelsavtale mellom kong H\u00e5kon og L\u00fcbeck som garanti for gjensidige frihandel mellom nordmenn og lybekkere, gjensidig hjelp mot overfallsmenn og vilk\u00e5r i Norge som det tidligere hadde v\u00e6rt. Tyskerne var imidlertid ikke forn\u00f8yd med rettssikkerheten de opplevde. Norsk vrakrett utsatte hanseatene for regul\u00e6r plyndring n\u00e5r skipene deres forliste langs norskekysten. I tillegg mente kj\u00f8pmenn fra Hamburg seg utsatt for en falsk drapsanklage i Bergen. Denne frikjente Magnus Lagab\u00f8te dem for senere.^(\\[6\\])\n\nI 1340 st\u00f8ttet hanseatene Valdemar Atterdag da han tok makten i Danmark. Hansaen \u00f8nsket redusert makt til grevene i Holstein, som satt med Danmark i pant. Grevene kontrollerte s\u00e5 store omr\u00e5der at de truet sentrale fjernhandelsruter. Kong Atterdag avstod motvillig Sk\u00e5ne til Magnus Eriksson i 1343. Dette var i hanseatenes interesse, siden det var til deres fordel at ikke den samme kongen hersket over begge sider av \u00d8resund. Eriksson var ogs\u00e5 sv\u00e6rt mye rausere mot dem n\u00e5r det gjaldt tilgang til det innbringende Sk\u00e5nemarkedet. Ogs\u00e5 de hanseatiske privilegiene i Norge ble fornyet ved Erikssons overtakelse av Sk\u00e5ne. Men i 1360 angrep kong Atterdag Sk\u00e5ne, og Magnus Eriksson mistet b\u00e5de Sk\u00e5ne, Halland og Blekinge, men fikk til gjengjeld l\u00f8fte om Valdemar Atterdags st\u00f8tte mot den svenske opposisjonen. Dette ble stadfestet med en ekteskapsavtale mellom Erikssons s\u00f8nn H\u00e5kon Magnusson og Valdemars datter, prinsesse Margrethe. Atterdag ville imidlertid utvide sin makt i \u00d8stersj\u00f8en, og 1361 erobret han Gotland i slaget ved Visby. N\u00e5 var ikke lenger Valdemar Atterdag til nytte for hanseatene. Tvert om representerte han en alvorlig trussel ved sin tilstedev\u00e6relse i \u00d8stersj\u00f8en og ved \u00e5 sitte med makten over begge sider av \u00d8resund.^(\\[7\\])\n\nDa forbundet var p\u00e5 sitt sterkeste, ble det p\u00e5 et m\u00f8te i K\u00f6ln i 1367 besluttet en felles kamp mot kongene Valdemar Atterdag av Danmark og H\u00e5kon Magnusson av Norge.^(\\[2\\]) De utenlandske faktoriene i Novgorod, Bergen, London og Brugge ble etterhvert kalt kontorer og direkteunderlagt forbundet.^(\\[2\\])\n\nDet er ansl\u00e5tt at av en befolkning p\u00e5 rundt 10\u00a0000 i middelalderens Bergen var kanskje s\u00e5 mye som en tredjedel utlendinger \u2013 de fleste sannsynligvis v\u00e5penf\u00f8re unge menn tilsluttet Hansaforbundet.\n\nDette oppmuntret hanseatene til lokalt maktmisbruk. I 1440 innkom det klager p\u00e5 at tyske kj\u00f8pmenn som satte opp hollenderboder p\u00e5 Stranden, jaget hollenderne vekk og slengte varene deres i s\u00f8len. Mer enn hundre bev\u00e6pnede hanseater skulle ogs\u00e5 ha trengt inn p\u00e5 Bergens r\u00e5dstue tirsdag etter St. Peters dag (23. februar), og jaget r\u00e5dmennene med \u00f8kser og k\u00e5rder.^(\\[8\\]) Konfliktene i Bergen toppet seg med Olav Nilsson som h\u00f8vedsmann p\u00e5 Bergenhus. Han opprettholdt en uforsonlig linje mot hanseatene og ble avsatt i 1453; men alt i 1455 var han tilbake etter \u00e5 ha presset Erik av Pommern til \u00e5 gjeninnsette seg. I mellomtiden hadde han drevet som kaprer og plyndret hanseatiske skip. Vel kunne Nilsson p\u00e5peke at hanseatene bare motvillig innordnet seg norsk lov; men en tidligere sj\u00f8r\u00f8ver som h\u00f8vedsmann kunne de ikke tolerere. I 1455 var byen vitne til at bev\u00e6pnede hanseater jaget Nilsson, biskopen og f\u00f8lget deres utover mot Nordnes der de s\u00f8kte tilflukt i Munkeliv kloster. Mens Nilsson klatret opp i t\u00e5rnet, satte hanseatene klosteret i brann. De betalte for \u00e5 f\u00e5 gjenoppbygget klosteret, men boten til Nilssons etterlatte nektet de \u00e5 betale. Nok forel\u00e5 det rettskraftig dom om slik bot, men kong Christian I forfulgte ikke saken ettersom han hadde tatt opp store l\u00e5n av hanseatene til krigf\u00f8ringen sin.^(\\[9\\])\n\n### Tilbakegang og avslutning\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nI 1494 stengte de russiske makthaverne hansaens kontor i Novgorod. P\u00e5 denne tiden tapte ogs\u00e5 fiskeriene ved Sk\u00e5ne mye av sin betydning og i 1530-\u00e5rene ble hansaens faktorier i Oslo og T\u00f8nsberg lagt ned. Dette f\u00f8rte til at handelen p\u00e5 \u00d8stlandet i st\u00f8rre grad ble overtatt av nederlendere og dansker. Rundt 1560 ble de tyske handelsmenn og h\u00e5ndverkere i Bergen en del av den norske borgerstanden, og selv om hansaens kontor fortsatte sin eksistens, var makten sterkt redusert og norske borgere overtok stadig st\u00f8rre deler av handelen med Nord-Norge.\n\nEtter at Brugge, Antwerpen og Nederland ble en del av De burgundiske Nederlandene ble kontoret i Brugge i 1545 flyttet til Antwerpen, og hansaens posisjon ble sterkt utfordret av nederlandske handelsmenn. Handelen fra Antwerpen, hvor hansaen hadde sitt kontor, ble helt lammet i 1585 gjennom den spanske erobringen og stengningen av Schelde under \u00c5tti\u00e5rskrigen. I 1598 stengte dronning Elisabeth I av England *the Steelyard* i London og de motstridene interessene mellom hansabyene ble etter hvert st\u00f8rre, noe som ble den mest avgj\u00f8rende \u00e5rsaken til at hansaforbundet ble oppl\u00f8st. Den \u00f8kende skipsfarten rundt Jylland ble viktigere utover 1400-tallet og dette svekket L\u00fcbecks posisjon, samtidig som misn\u00f8yen med byens monopolstilling \u00f8kte. Dette \u00f8kte nederlendernes og engelskmennenes innflytelse i \u00d8stersj\u00f8en. L\u00fcbecks nederlag overfor Danmark under Grevefeiden i 1536, samt de store sosiale og politiske endringene som f\u00f8lge av reformasjonen, gjorde at hansaforbundet bare eksisterte i navnet. L\u00fcbecks fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ta tilbake noe av sin maktposisjon under den nordiske syv\u00e5rskrig mislyktes, og den siste hansadag ble holdt s\u00e5 sent som i 1669.\n\nHandelsstrukturen og systemet fortsatte derimot mange steder, men disse var bare l\u00f8sere tilknyttet hverandre. Et stadig sterkere Sverige overtok mye av den tidligere tyske kontrollen i \u00d8stersj\u00f8en. Det ble i Bergen opprettet \u00abDet Norske Kontor\u00bb, hovedsakelig av hanseatiske kj\u00f8pmenn som hadde tatt borgerbrev i byen^(\\[10\\]).\n\nDette var i praksis en direkte videref\u00f8ring av det hanseatiske systemet, og det ble styrt av de samme folkene som f\u00f8r. Det eneste som var nytt var navnet, og at kj\u00f8pmennene i \u00f8kende grad tok borgerskap i Bergen. \u00abDet Norske Kontor\u00bbs handelsprivilegier ble formelt opphevet av Stortinget f\u00f8rst ut p\u00e5 1800-tallet.\n\n\n### Medlemskap\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nMedlemmene i hansaen og innbyggerne i hansabyene (el. *hansastadene*) ble kalt hanseater. En kj\u00f8pmann i hansaen ble p\u00e5 tysk og dansk fra 1500-tallet ofte omtalt som \u00abpebersvend\u00bb og \u00abPfeffersack\u00bb etter handelen med pepper og andre krydder.\n\nMedlemmene i Hansaforbundet var b\u00e5de handelsmennene og de byene (bortsett fra Dinant) hvor disse handelsmennene hadde borgerskap. Ikke alle byer med tyske handelsmilj\u00f8er var med, for eksempel ble byene, med tilh\u00f8rende handelmenn, Emden, Memel, Vyborg og Narva aldri medlem av Hansaforbundet. P\u00e5 den annen side kunne ogs\u00e5 enkeltpersoner som kom fra andre deler bli medlem, gitt at de var f\u00f8dt av tyske foreldre, underlagt tysk lovgivning og handelsutdannet. Forbundet arbeidet for \u00e5 utvide og trygge medlemmenes felles interesser, selv om disse kunne v\u00e6re ganske ulike, b\u00e5de med hensyn til st\u00f8rrelse av handelsvirksomheten, og politisk med hensyn til uavhengighet fra den styrende adelen.^(\\[11\\]:10\u201311)\n\n### Beslutninger\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nBeslutninger og aktive handlinger p\u00e5 vegne av forbundet ble fattet konsensusbasert. N\u00e5r det dukket opp aktuelle saker ble medlemmene invitert til et sentralt m\u00f8te, kalt *Tagfahrt* (egentlig \u00abm\u00f8tetur\u00bb, og noen ganger etter 1358 kalt *Hansetag*. De lokale medlemssammenslutningene valgte da representanter, kalt *Ratssendeboten* \u00abr\u00e5d-sendebud\u00bb til det aktuelle m\u00f8tet. Ikke alle sendte representanter, og de som reiste fikk ofte fullmakt til \u00e5 representere flere. Det \u00e5 bygge b\u00e5de lokal konsensus, og konsensus p\u00e5 *Tagfahrt*-niv\u00e5et var i tr\u00e5d med tradisjonen i Niedersachsen kalt *Einung*, hvor konsensus ble forst\u00e5tt som frav\u00e6ret av protester. I hansaforbundet ble det forslaget som etter en diskusjon fikk tilstrekkelig oppslutning lest opp h\u00f8yt for de tilstedev\u00e6rende og vedtatt som bindende *Rezess* (resess) dersom ingen av de tilstedev\u00e6rende protesterte, og de som ikke hadde lyktes \u00e5 f\u00e5 tilstrekkelig st\u00f8tte til sine forslag var forpliktet til \u00e5 forholde seg i ro under denne prosedyren. Dersom en ikke lyktes \u00e5 etablere konsensus p\u00e5 denne m\u00e5ten til en sak, ble konsensus oppn\u00e5dd ved at noen medlemmer av forbundet ble pekt ut med fullmakt til \u00e5 finne en felles l\u00f8sning.^(\\[11\\]:70\u201372)\n\n### De enkelte kontorene\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nDe ulike hanseatiske kontorene hadde sine egne kasserere, rett og segl. Som laug, ble kontorene ledet av *\u00c4lterm\u00e4nner* (entall: *\u00c4ltermann* \u00aboldermann\u00bb. Londonkontoret var spesielt, da det hadde b\u00e5de en hanseatisk og en engelsk *\u00e4ltermann*. I 1347 endret Brussel-kontoret sine bestemmelser for \u00e5 sikre en lik representasjon av forbundets medlemmer. Fram til dette, var medlemmene delt i hver sin *Drittel* (\u00abtredjedel\u00bb): den vendiske og saksiske tredjedel, den westfaliske og pr\u00f8yssiske tredjedel og den gotlandske, livlandske og svenske tredjedel. handelmenn fra hver tredjedel valgte to *\u00e4lterm\u00e4nner* og seks medlemmer til \u00ab\u00e5ttemannsr\u00e5det\u00bb (*Achtzehnm\u00e4nnerrat*) til \u00e5 administrere et kontor for en bestemt periode. I 1356 ble denne ordningen bekreftet under et hanseatisk m\u00f8te for \u00e5 forberede den f\u00f8rste *Tagfahrt*. Denne inndelingen i tredjedeler ble tatt opp og innf\u00f8rt i hele forbundet.^(\\[11\\]:62\u201363;\\[12\\]\\[13\\]\\[14\\])\n\n| Drittel (1356\u20131554) | Regioner | *Vorort* (hovedby) |\n| --------------------------------- | ---------------------------------------------------- | --------------------- |\n| Vendiske-saksiske | Holstein, Sachsen, Mecklenburg, Pommern, Brandenburg | L\u00fcbeck |\n| Westfaliske-pr\u00f8yssiske | Westfalen, Rhinland, Preussen | Dortmund, senere K\u00f6ln |\n| Gotlandske, livlandske og svenske | Gotland, Livland, Sverige | Visby, senere Riga |\n\n*Tagfahrt* eller *Hansatag* var den eneste sentrale institusjonen i Hansaforbundet. Imidlertid ga inndelingen i tredjedeler de respektive medlemmene anledning til \u00e5 m\u00f8tes i egne m\u00f8ter, kalt *Dritteltage* til \u00e5 utarbeide felles standpunkter til et kommende *Tagfahrt*. Medlemmene m\u00f8ttes ogs\u00e5 p\u00e5 et mer lokalt niv\u00e5, og selv om slike lokale m\u00f8ter ikke var formalisert innen Hansaforbundet, ble de stadig viktigere i forberedelse og gjennomf\u00f8ring av beslutningene fra *Tagfahrt*.^(\\[15\\])\n\nFra 1554 gikk man i stedet over til den firedeling for \u00e5 redusere de interne ulikhetene annen hver enhet, og slik fremme samarbeidet og kontakten innen hver del og gj\u00f8re beslutningsgangen mer effektiv.^(\\[16\\]) Siden antallet ble \u00f8kt til fire, ble hver enhet kalt en *Quartiere* (kvart):^(\\[12\\])\n\n| Quartiere (fra 1554) | *Vorort* (hovedby) |\n| ------------------------------------------------------------------- | -------------------------------- |\n| Vendiske og pommerske^(\\[17\\]) | L\u00fcbeck^(\\[17\\]) |\n| Sachsen, Th\u00fcringen og Brandenburg^(\\[17\\]) | Braunschweig,^(\\[17\\]) Magdeburg |\n| Preussen, Livland og Sverige^(\\[17\\])\u2014eller \u00d8stersj\u00f8en^(\\[18\\]:120) | Danzig^(\\[17\\]) |\n| Rhinen, Westfalwn og Nederlandene^(\\[17\\]) | K\u00f6ln^(\\[17\\]) |\n\nDenne inndelingen ble imidlertid ikke innf\u00f8rt ved de mindre representasjonskontorene (*kontore*), som ved sine behov, som valg av *\u00e4lterm\u00e4nner*, grupperte medlemmene p\u00e5 ulike m\u00e5ter.\n\n### Hanseatere som konfliktl\u00f8sere^(\\[19\\])\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nKonflikter som oppstod mellom handelspartnere, byer og styremakter kunne fort f\u00f8re til forsinkelser i handelen og vareleveringen. Dette betydde tapte penger for handelsmennene, derfor var det i fleres interesse at konflikter ble l\u00f8st p\u00e5 en rask og tilfredsstillende m\u00e5te.\n\nHanseatene l\u00f8ste mange konflikter gjennom megling. Konfliktene dreide seg gjerne rundt varer, logistikk og ansvarsfordeling, samt konflikter mellom byer og styresmakter og annen politikk. De hadde naturlig nok en spesiell funksjon og rolle som konfliktl\u00f8sere og meglere p\u00e5 kontorene, som var deres hovedkontor i de ulike byene, men hanseatene var ogs\u00e5 meglere mellom byer som var i strid seg i mellom og mellom byer og styresmakter. M\u00e5let til hanseatene var naturlig nok at handelen skulle g\u00e5 s\u00e5 smertefritt som mulig. Konflikter og uenigheter kunne f\u00f8re til forsinkelser i handel og transport, noe som betydde tapte penger. Derfor var konflikth\u00e5ndtering en prioritet hos hanseatene. Det ble gjerne kalt \"verhansung\" n\u00e5r hanseatene hadde meglet og funnet l\u00f8sninger p\u00e5 konflikter. Hanseatenes funksjon som meglere var kj\u00e6rkomment og et gode for de andre Hansebyene.\n\n## Hansabyer\\[rediger | rediger kilde\\]\n\nDe forskjellige kvartenes navn har blitt forkortet i denne tabellen slik:\n\n - **Vendisk**: Vendisk og pommersk^(\\[17\\]) (eller bare vendisk)^(\\[18\\]) ^(:120) *Quartiere*\n - **Sachsen**: Saksisk, th\u00fcringsk og brandenburgisk^(\\[17\\]) (eller bare saksisk)^(\\[18\\]) ^(:120) *Quartiere*\n - **Baltikum**: Pr\u00f8yssisk, livlandsk og svensk^(\\[17\\]) (eller \u00f8stbaltisk)^(\\[18\\]) ^(:120) *Quartiere*\n - **Westfalen**: Rhin-Westfalen og Nederland^(\\[17\\]) (eller Rhinland)^(\\[18\\]) ^(:120) *Quartiere*\n - **Kontor**: Kontorene var forbundets utenlandske handelsposter i byer som ikke selv var tilknyttet forbundet.\n\nS\u00f8ylen \u00abTerritorium\u00bb viser til jurisdiksjonen som byen var underlagt p\u00e5 det tidspunktet; s\u00f8ylen \u00abI dag en del av\u00bb oppf\u00f8rer hvilken stat byen idag ligger i, og s\u00f8ylene \u00abFra\u00bb og \u00abTil\u00bb viser hvilke datoer byen ble med og/eller forlot forbundet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb3c1865-a2ba-4a6e-b812-1c0f5da9b446"} +{"url": "https://wiejelo.no/uforpliktende-radgiving/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00098.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:22:19Z", "text": "# UFORPLIKTENDE R\u00c5DGIVING\n\n## Wiejelo Equipment har omfattende kunnskap om og mange \u00e5rs internasjonal erfaring med ulike brannsluknings- og sm\u00f8resystemer.\n\nMed v\u00e5r omfattende kunnskap om markedet og produktene, vet vi hvilket system som passer best for ditt behov. Vi utarbeider uavhengige testrapporter b\u00e5de for automatiske brannslukkingssystemer og sm\u00f8resystemer.\n\nV\u00e5r r\u00e5dgivning er alltid skreddersydd og fokusert p\u00e5 ditt utstyr og arbeidsmilj\u00f8.\n\n**For mer utfyllende informasjon om funksjon, eller tilbud p\u00e5 v\u00e5re brannslokkingssystemer for maskinrom, ta gjerne kontakt med oss p\u00e5 telefon:\u00a0+47 455 05 846\u00a0Epost:\u00a0firstname.lastname@example.org**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4cccc8d-89d9-4d28-af30-7077ae9c8510"} +{"url": "https://www.rense.no/aktuelt/helhetlig-plan-for-oslofjorden-er-presentert-article132-136.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:46:14Z", "text": "# Helhetlig plan for Oslofjorden er presentert\n\nKlima- og milj\u00f8departementet presenterte den 30.3.2021\u00a0\u00a0Helhetlig tiltaksplan for en ren og rik Oslofjord med et aktivt friluftsliv.\n\nEt av tiltakene i planen er\u00a0 \u00e5 \"Utrede behovet for \u00e5 redusere tilf\u00f8rslene av nitrogen og behovet for nitrogenrensing til Ytre Oslofjord for ulike fjordavsnitt/resipientomr\u00e5der (Milj\u00e6direktoratet)\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fafb3d1c-b1b1-41a2-b318-8dbf70f20003"} +{"url": "http://discoverjewishflorida.com/erotic-stories-billig-sex-leketoy-eskorte-service-norsk-sex-videoer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:41:19Z", "text": "29.05.1952 i Tj\u00f8me, Vestfold. \u200b \u200b \u200b \u200b \u200b \u200b \u200b Gjennom min deltagelse p\u00e5 jentecamp fikk jeg et innblikk i en annen side enn den jeg selv har levd i. Den hadde ikke v\u00e6rt mer enn et navn p\u00e5 kartet om det ikke var for alle de bleke, sortkledde (samt de vanlige turistene) som kommer hit for \u00e5 h\u00f8re mer om Dracula. Et unntak som bekrefter regelen er innvendige plakater p\u00e5 kollektive transportmidler og. Han representerer Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne i kommunestyret. Og hvilken fisk smaker best p\u00e5 grillen eller i stekepanna? \u00c5r 3 vil i stor grad gi deg mulighet til \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let om jobb/ videre utdanning etter endt 3. \u00e5r \u00c5r 3 gjelder ikke n\u00e5r du har n\u00e5dd m\u00e5let om ordin\u00e6r utdanning Introduksjonsprogrammet f\u00f8lger vanlig arbeidsuke i arbeidslivet, og du f\u00e5r 5 uker ferie som er vanlig i\u00a0Norge. Anslag og budskap Anslaget p\u00e5 filmen er Tobias sitt sp\u00f8rsm\u00e5l til seeren, \"Hadde det ikke v\u00e6rt greit med en fadder da?\". Kc3 Kb5 37. b4 Bc4 0-1 \\[Event \"H\u00f8stturneringen 2017\"\\] \\[Site \"\u00c5s, Akershus NOR\"\\] Alle nye og endringar av anlegg som p\u00e5verker Skj\u00e5k Energi porno norvegian nett vil bli belasta kunden eller utbyggjar, dette reknast ut etter gjeldane reglar og forskrifter. P\u00e5 Hackerspace NTNU kan du klappe robothunder og l\u00f8pe fra zombier \u2013 helt gratis. 31.12.1843 (datter av Elling Ellingsson \u00c5m \\[1811 \u2013 1876\\] og Berte Sicilie Klausdtr. Ulvestad \\[1815 \u2013 1900\\]), d. En ansiktsmaske kan brukes mellom 1-3 ganger i uken. Men us av dem var b\u00f8nder p\u00e5 deltid som p\u00e5 embetsg\u00e5rdene rundt omkring. Nede i snuplassen Skullerudbakken/Johan Scharffenbergs vei finner dere container for glass- og metallavfall. Episode 3 14 nov. 2018 Fredrik bor sammen med kj\u00e6resten i Bolln\u00e4s, og sl\u00f8ser bort enorme summer p\u00e5 gatemat, tobakk og spill. Det er ikke satt noe krav til hyttebyggerne om hvilke type hytte som bygges, bare at man m\u00e5 forholde seg til reguleringsbestemmelsene for hyttefeltet. Noen er ikke s\u00e5 opptatt av hva de h\u00f8rer p\u00e5, mens andre vier mye tid og energi p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re mer om sine favorittartister og -sjangre. Dei l\u00e5ge sideskipa minner om stavkyrkjene. Konserten watch this tutorial avsluttet med \u00abWhat a wonderful world\u00bb, og flere ble sittende igjen med en t\u00e5re i \u00f8yekroken. I arbeidet swingers wife oslo erotic massage gj\u00f8r med de svarte gudinnene (Persefone og Medusa) er det mye av fokuset p\u00e5 \u00e5 callgirl trondheim norwegian milf v\u00e5re egne skygger. Og s\u00e5 har me juksa litt\u00bb p\u00e5 lydbildet ogs\u00e5. Dette er flytende f\u00f4r som dryppes ned til yngelen, og er swingersklubb norsk porno stjerne get the info med infusorier. Forbehold om utsolgt velkomstgave Gaven vil sendes senest 3 uker etter bestilling/betaling. Kokkene i Brasserie Fengselet har laget en match meetic call girls in norway 2-retters meny til deg som vi koser uk voksen datingside kristiansund med f\u00f8r vi g\u00e5r over i Lufteg\u00e5rden/Glasshuset. Men gjennom Teigens poetiske tekstarbeide og de workshop'ene som er gjennomf\u00f8rt, presenterer vi en forestilling der den kunstneriske bearbeidingen gj\u00f8r historiene allmenne og gjenkjennelige langt utover ett reellt lands referanseramme. Han har f\u00e5tt ukrain dating kristiansand escort Underfull r\u00e5dgiver, Veldig Gud, Evig far, Fredsfyrste. Et lite kariesangrep i emaljen kan tilhele om forutsetningene er de rette slik at syreangrepet ikke kan fortsette. Hvitt lys som reflekterer riktig vegfarge / skiltfarge for tryggere kj\u00f8ring i trafikken. Det kan v\u00e6re en person eller en gjenstand, men det m\u00e5 appellere til meg. For oss som er b\u00e5de teoretisk, praktisk og faktisk ogs\u00e5 f\u00f8lelsesmessig engasjert i skorsteiner og trekk kan en fristes til fritt \u00e5 sitere Hamsun: \"Ja, hva er trekken? Dette kan v\u00e6re sluket i dusjen (som jevnlig skal rengj\u00f8res) og sluk p\u00e5 vask p\u00e5 bad og kj\u00f8kken. Bransjeorganisasjonene ANFO og Virke har gjennom dette dokumentet gitt n\u00e6rmere retningslinjer som skal veilede bransjen om hva som er gjeldende for \u00e5 sikre og bist\u00e5 bransjen opptreden i tr\u00e5d med lovverk, etikk, forretningsskikk og krav fra sluttkunde. G\u00e5 gjerne bort og \u00e5pne jenta f\u00f8r du vet hva du skal si. Vi \u00e4r \u00f6vertygade om att detsamma kommer att ske fram\u00f6ver och har s\u00e5ledes en fortsatt stor tilltro till v\u00e5ra v\u00e4lsk\u00f6tta innehav i fonden. BESKRIVELSE/ UTSTYR: Fart\u00f8yet blir brukt til garnfiske og juksafiske. Vi\u00a0har forskjellige friluftsaktviteter en gang i m\u00e5neden (ofte i Alv\u00f8skogen). Et veldig tynt skydekke som knapt er synlig, reflekterer mye sollys, slik at connect with your audience sollyset som treffer bakken er mindre intenst enn uten skyer. Videre betyr dette med et punktum \u00e5 avslutte noe. Sykler kan leies av oss eller i havna. S\u00e5 sjekker vi l\u00f8ypeprofilen for i morgen, s\u00e5 f\u00e5r vi se, sier etappevinneren og smiler. Koden brukes p\u00e5 den aktuelle anskaffelsen (faktura) for \u00e5 markere grunnlaget, f\u00f8res ikke i skattemeldingen. Det er bare det \u2026\u00bb \u00abHva? Det hyggelige lokalet egner seg like godt til barnebursdager som andre festlige lag, og er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re Lys\u00e5s Vest til et unikt og inkluderende nabolag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b23e811e-3649-4035-80f8-ac120adbdc5b"} +{"url": "http://www.havberg.no/ashild-havag-bergseth-billedkunstnar-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00694.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:20Z", "text": "\nVelkomen\n\n\n\n# \u00c5shild Hav\u00e5g Bergseth, billedkunstnar\n\n\u00c5shild er utdanna bokillustrat\u00f8r og har arbeidd med illustrasjon av barneb\u00f8ker s\u00e6rleg dei fyrste \u00e5ra etter avslutta utdanning. Arbeider og mykje med oljemaleri der lys-luft-atmosf\u00e6re-natur er gjennomg\u00e5ande tema. M\u00e5lar og portrett og tek imot oppdrag innafor dette. Sidan 2003 har ho og arbeidt med glasm\u00e5leri (blyglas) og gjer d\u00e5 heile prosessen sj\u00f8lv. Glasutsmykking i Alvehaugen omsorgssenter, Ulsteinvik (2004), Volda sjukeheim (2005) og Flor\u00f8 kyrkje (2007).\n\n\u00a0\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c8bc4690-961e-4720-a9c0-d312bdbc40d2"} +{"url": "https://gausdallegesenter.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:49:29Z", "text": "### Helsenorge tjenester\n\nHer er en liten guide til hvilke tjenester du skal bruke p\u00e5 Helsenorge for de forskjellige tjenestene.\n\n**Bestill time** \nBruk \u00abBestill time\u00bb i menyen over for \u00e5 bestille ordin\u00e6r legetime.\n\n**Forny resept** \nBruk \u00abForny resept\u00bb i menyen over og resepten vil normalt v\u00e6re klar i l\u00f8pet 5 virkedager.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5c970f8-e659-4b20-b6cc-974430017baa"} +{"url": "https://www.ascom.com/no/losninger/sykehus-akuttmottak/roller/kliniker/?segment=workplace-staff-safety", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00303.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:29:41Z", "text": "# Kliniker\n\nAscom Healthcare Platform har helsepersonellets innsikt integrert i selskapets DNA. Hver av de syv l\u00f8sningene er utviklet i n\u00e6rt samarbeid med pleiepersonale fra f\u00f8rstelinjen. Og for \u00e5 sikre at l\u00f8sningene er optimale, samler vi kontinuerlig inn tilbakemeldinger fra helsepersonell. Vi bruker tilbakemeldingene til \u00e5 forbedre b\u00e5de l\u00f8sningene og de verdensomspennende oppl\u00e6rings- og st\u00f8tteprogrammene v\u00e5re.\n\n\n\n25%\n\nav sykepleiere i en amerikansk studie rapporterte at de opplevde fysisk vold mer enn 20 ganger i l\u00f8pet av en tre\u00e5rsperiode (2)\n\nFunksjonen for stille alarm i Ascoms l\u00f8sning for sikkerhet p\u00e5 arbeidsplassen og for ansatte bidrar til \u00e5 beskytte helsepersonellet \u2013 uten \u00e5 eskalere potensielt farlige situasjoner.\n\n\n\n## Hjelper deg med \u00e5 koble teamene dine sammen\n\nMyco 4 smarttelefon legger kraften i Ascom Healthcare Platform rett i i h\u00e5nden din. Den hjelper deg med \u00e5 koble sammen alle i teamet og koordinere pleien mer effektivt og mindre stressende. Dessuten har den de nyeste funksjonene for personlig alarm, slik at du alltid f\u00f8ler deg trygg p\u00e5 jobb.\u00a0\n\nLes mer om Myco 4\n\n\n\n## Noen ganger kan ikke helsepersonellet utl\u00f8se en alarm. Derfor kan Ascom-enheten deres gj\u00f8re det.\n\nEt angrep som gj\u00f8r at en ansatt ikke svarer. Et plutselig fall. Et anfall. Dette er noen av scenariene der en medarbeider ikke har tid til \u00e5 varsle. Derfor har Ascoms personsikkerhetsl\u00f8sning s\u00e5 mange automatiserte funksjoner. Alternativer som \u00abperson i n\u00f8d\u00bb, som sender et varsel n\u00e5r enheten velter eller faller. Eller en ingen-bevegelse-funksjon som utl\u00f8ser et varsel hvis telefonen blir st\u00e5ende stille utover en forh\u00e5ndsinnstilt tidsgrense.\u00a0\n\n## Vil du l\u00e6re mer om Ascom Healthcare Platform?\n\n> Arbeidet med \u00e5 utvikle teknologien ble i f\u00f8rste rekke utf\u00f8rt av helsepersonell. Det bet\u00f8d at vi hadde et genuint samarbeid med sykepleiere og andre interessenter under planleggingen av sykehuset fra starten av \u2013 med tanke p\u00e5 eiendommer, IT, innleid personale, port\u00f8rer, administrasjon, alliert med helse- og medisinsk personale.\n\nNatalie Forrest\n\nChief Executive Officer og Chief Nursing Officer, Chase Farm Hospital, Storbritannia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c20939b6-c173-42a0-86d8-82ccefcd6a5c"} +{"url": "https://www.altombil.com/products/volvo-bil-avsl%C3%B8rer-den-geniale-s60l-bensin-plug-in-hybrid-p%C3%A5-2014-beijing-auto-show/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:07:26Z", "text": "\n\nVolvo Car Group (Volvo) vil avsl\u00f8re Volvo S60L PPHEV (Bensin Plug-in Hybrid Electric Vehicle) konseptbil p\u00e5 2014 Beijing International Auto Show. Den geniale bensin plug-in hybrid - en elektrisk bil, hybridbilen er en h\u00f8y ytelse bil, alt samlet i ett. Gir f\u00f8reren en enest\u00e5ende kombinasjon av dynamisk kj\u00f8reglede og en suveren drivstoff\u00f8konomi.\n\n\n\nProduksjon - versjonen av S60L Bensin Plug-in Hybrid, med en usedvanlig CO2 effektiv\u00a0238 hestekrefter Drive-E bensin turbo og plug-in hybrid teknologi, vil bli lansert i Kina tidlig i 2015 og vil bli produsert ved Chengdu anlegget. Som s\u00e5dan, danner bilen del av Volvo Cars 'plan for \u00e5 bidra til utvikling og spredning av nye automotive teknologier i Kina.\n\n Concept Car\")\n\n\"Opprettelsen av en drivlinje med 238 +68 hk og 350 +200 Nm dreiemoment ved \u00e5 kombinere en bensin turbo fra v\u00e5r nye firesylindrede Drive-E motorfamilie og en elektrisk motor beviser at den mest effektive bilen kan ogs\u00e5 v\u00e6re den det er mest g\u00f8y \u00e5 kj\u00f8re. Dette er v\u00e5r mest teknologisk avanserte drivverk noensinne. Det bringer oss n\u00e6rmere v\u00e5r visjon om \u00e5 tilby nullutslipps bilkj\u00f8ring i fremtiden, \"sier Peter Mertens, Senior Vice President, forskning og utvikling hos Volvo Cars.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e1e7af5-2a7d-4fda-9342-c616ff2b26db"} +{"url": "https://www.tine.no/oppskrifter/tema/pynt-og-fyll", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:35Z", "text": "# Pynt og fyll\n\n \nHer finner du oppskrifter p\u00e5 pynt og fyll til bl\u00f8tkake, kremkake, sjokoladekake eller annen kake\\! Hva med en enkel sjokoladeglasur, sm\u00f8rkrem eller pikekyss?\n\n \n \n ## Blank sjokoladeglasur\n \n ##### Enkel \u202225\n \n ##### Blank sjokoladeglasur, eller ganache som det heter p\u00e5 fagspr\u00e5ket, kan brukes til \u00e5 glasere kaker slik at de f\u00e5r en glatt og blank overflate av sjokolade som dekker hele kaken.\n \n ** ** ** ** **\n \n ##### 4/5\n \n \n \n \n ## Sitronkrem (lemoncurd)\n \n ##### Middels \u202240\n \n ##### Denne gyllengule sitronkremen er ypperlig \u00e5 bruke i sauser og dressinger, men ogs\u00e5 som et friskt innslag i kaker og bakst.\n \n ** ** ** ** **\n \n ##### 4/5\n \n \n \n ## Sm\u00f8rkrem\n \n ## Melisglasur\n \n ##### Enkel \u202220\n \n ##### En herlig luftig glasur. Sitronsaften gir det lille ekstra \u2013 og gj\u00f8r frostingen mer frisk og hvit.\n \n ** ** ** ** **\n \n \n \n ## Pikekyss\n \n ##### Enkel \u202290\n \n ##### Disse sm\u00e5 marengsene heter pikekyss fordi de oppleves like lette og s\u00f8te. De er gode \u00e5 spise som godteri eller kan brukes i desserter og som kakepynt.\n \n ** ** ** ** **\n ##### 3/5\n \n \n1. \n \n \n \n ## Pean\u00f8ttsm\u00f8r\n \n ##### Enkel \u202210\n \n ##### Pean\u00f8ttsm\u00f8r kan brukes til frokost, lunsj og dessert. Det er godt som p\u00e5legg, dipp og kakefyll \u2013 blant annet. Av denne oppskriften blir det ca. 7 dl pean\u00f8ttsm\u00f8r.\n \n ##### 4/5\n \n ## Limesukker\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4bb4802-b66e-45d0-916d-f749012e2c17"} +{"url": "https://www.blackbears.cz/tantra-tempel-massasje-oslo-fleshlight-stu-dyresex-noveller-massasje-med-happy-ending/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:27:13Z", "text": "Uenigheten g\u00e5r blant annet p\u00e5 sakene \u00abLegge ned Kulturr\u00e5det\u00bb og \u00abFjerne NRK-lisensen\u00bb. Tilsett balsamico og krydre l\u00f8ken lett med salt og pepper. TRV:00957 f) Innfesting og avspenning: Ledninger skal festes i isolatorer og avspennes slik at krav til ledningsf\u00f8ring oppfylles og uten at det oppst\u00e5r risiko for lederbrudd ved laveste omgivelsestemperatur. Og som vanlig viste mai-v\u00e6ret seg fra sin beste side. Med sine 145 poeng gjennom \u00e5ret, vant han foran Anette Sahlsten og Audun Wigen. I bakerste rekke fra venstre Petter, J\u00f8rgen, Gustav Olaf og Trygve. Da kan singel-cruise v\u00e6re noe for deg\\! Denne type bistand ville normalt krevd meget dyre SLA-avtaler, i tillegg til en rekke betingelser og begrensninger. Kurset er gratis og \u00e5pent for alle. 25.01.1886 i Bor\u00f8ya, Dypv\u00e5g, Aust-Agder, 27 d. 1898. 291. Denne skal inneholde klare ansvarsfordelinger, og gjennom det s\u00f8rge lahti at barns rettigheter ivaretas. 7/4 Ulaanbaatar F/L/M chatroulette girls nuru massasje trondheim frokost g\u00e5r ferden tilbake til Ulaanbaatar og innsjekk p\u00e5 hotellet v\u00e5rt der. I den Henseende var det ogsaa, tantra tempel massasje oslo vibrator dildo de ikke beh\u00f8vede stor Forraad af frederiksberg ; thi deres l\u00e6ngste Marches kunde ikke v\u00e6re meere end 3 Dages Reise. Her m\u00f8ter du Jordmor Marie Mensen er for sen igjen\u2026 Vi har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 barn en stund, men det tar lang tid. J15\u00a0hadde en \u00abrysera\u00bb av kamp forrige helg mot Reistad hjemme i Flinthallen. HVOR DYR SKAL VEGEN V\u00c6RE? Hvorvidt de m\u00e5 ha HP eller CK, eller om det holder med \u00e5 bare v\u00e6re klassevinner for \u00e5 bli cruftskvalifisert er jeg usikker p\u00e5 gitt. Mikrofoninngang Mikrofoninngang med egen volumkontroll, AUX inngang pluss innbygd stemmemaskin Batteridrift Linebacker 5 kan til og med drives med batterier, og med det medf\u00f8lgende skulderb\u00e5ndet har du en ultraportable multiforsterker til en fantastisk pris\\!\\! 27.2.2104 Spoven har n\u00e5 inng\u00e5tt en avtale med Proton Gruppen AS om vintervedlikehold og om plenklipping i sommerm\u00e5nedene. Det finn du p\u00e5\u00a0prissida v\u00e5r M\u00e5 eg dele telt? M\u00e5linger i vinterhalv\u00e5ret medf\u00f8rer derfor mindre usikkerhet n\u00e5r man skal korrigere m\u00e5leverdiene til en \u00e5rsmiddelkonsentrasjon. Relaterte produkter Her kan du trygt betale med F\u00e5 en gratis e-bok \"Guide til graviditet\"\u00a0n\u00e5r du melder deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev. N\u00e5r vi ser hvor lett det smitter og hvilke fatale utfall det f\u00e5r, er det helt vesentlig at arbeidsgivere og arbeidsplasser legger til rette for gode smitteverntiltak. Det betyr ikke at det ikke skjer ting, eller at det mangler dynamikk i lydsporet. Den er allerede utpr\u00f8vd som utleiehytte med stor suksess. Arbeidsmilj\u00f8loven legger til rette for at arbeidstakere skal kunne varsle om kritikkverdige forhold p\u00e5 egen arbeidsplass. 3. juli 2018 Les mer 23.01.18 Ny mulighet for Isabell p\u00e5 sprinten \ud83d\udc4d. PappaValen har f\u00e5tt reparert kjelken, men denne gangen blir det tape uansett\\!\\!\\! Det er egentlig ganske enkelt. Den er fylt med like deler vann fra varme eskorte jenter nordland escort og massasje og sj\u00f8vann, s\u00e5 den fungerer som et naturlig spa. 2-1 kom etter eit fors\u00f8k p\u00e5 dribling i forsvar, noko som visstnok ikkje skal vera s\u00e5 heldig. Vi oppfordrar tantric bliss massage sensual massage oslo til \u00e5 skrive, b\u00e5de eigne minne og slikt ein har f\u00e5tt fortalt, i tillegg til artiklar om spesielle menneske, hendingar, ting, verksemder, lag og organisasjonar. Sett stekeformen i ovnen i 10-15 minutter for \u00e5 brune kj\u00f8ttet litt. Polakkerne anser vel s\u00e5dant liberum experts og frihed til at modsige som en sirat og herlighed, men alle sunde politici anser det som en h\u00e6slig plet og ford\u00e6rvelse. Elverum. 2008 \u00ccntegrering eller Mangfold? Link to Sport Illustrated main: For the 1999 calendar or one of the others hit a button below. Finansiering Vi tilbyr r\u00e5dgivning, anskaffelse og strukturering av st\u00f8rre finansieringspakker, b\u00e5de separat og i forbindelse med transaksjoner. N\u00e5r man h\u00f8ster blomstene etter hvert som de springer ut (eller fjerner avblomstrede enkeltblomster), forlenger man blomstringsperioden. Det er et popul\u00e6rt senter, med rundt 88 butikker fordelt over tre etasjer. Last ned presentasjon Byggets rene form forholder seg til en stor og en liten m\u00e5lestokk. Moe tror at karbonfangstens prislapp vil kunne reduseres betraktelig p\u00e5 sikt. \u00c5rest f\u00f8rste rundesaeier gikk til Sanela Begovic i temaet \u00abMitt beste sort-hvitt bilde\u2026 Les mer\u2026 Vi holder \u00e5rets f\u00f8rste utstilling p\u00e5 trivelige Kafe Steinbra p\u00e5 Grorud\\! Vi har de siste \u00e5rene f\u00e5tt meldinger fra ungdom p\u00e5 skoler dyresex historier janne formoe nakenbilder ikke f\u00e5r lov til \u00e5 arrangere andakter og b\u00f8nnem\u00f8ter i skoletiden, forteller generalsekret\u00e6ren i Laget. Bj\u00f8rn Mykland (detaljer utelatt). Ellers s\u00e5 kan jeg absolutt anbefale en padletur p\u00e5 Hajern. Er det n\u00e5 s\u00e5 sikkert at den l\u00f8sningen vi f\u00f8rst ser, er den beste til \u00e5 m\u00f8te det aktuelle behovet? Perfekt til lengre reiser\\! Kommer jeg engang til at holde bryllup, s\u00e5 skal du v\u00e6re min brudesvend. Dette er et studium i samarbeid med Studiesenteret.no og\u00a0Handelsh\u00f8gskolen Innlandet \u2013 Fakultet for \u00f8konomi og samfunnsvitenskap(HHS). Tegneren har levert Brosjyre / Meny / Nettside det store neset\u00bb til markedsplassen/ overnatting stedet Husby.\n\n### Hvordan \u00e5 beregne alder med karbondatering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "706546fc-f4a9-407a-96a9-9b7f6ef0bf49"} +{"url": "https://snl.no/Shusaku_Endo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00020.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:19:09Z", "text": " 29\\. september 1996, Tokyo, Japan\n\n\n\nShusaku Endo var en japansk forfatter. Som katolsk kristen tok han opp problemene omkring kulturkollisjonen mellom kristen tankegang og japansk kulturbakgrunn.\n\nEndo ble f\u00f8dt i Tokyo i 1923, men bodde i Dalian i det japanskokkuperte Kina inntil foreldrene skilte seg i 1933. Moren tok Shusaku med seg tilbake til Japan, og de bosatte seg i Kobe. Endo ble d\u00f8pt i 1934, og tilknytningen til den katolske kirke skulle komme til \u00e5 prege b\u00e5de livet og litteraturen hans.\n\nEtter krigen studerte Endo fransk litteratur ved Kei\u014d-universitetet, og i 1950 reiste han til Frankrike, hvor han studerte ved Universitetet i Lyon frem til 1953. Dette oppholdet er blant annet tema for den selvbiografiske kortromanen *Ry\u016bgaku* (Utenlandsstudier, 1965).\n\nEndo fikk sitt gjennombrudd som forfatter i 1955 med kortromanen *Shiroi hito* (Hvite mann), som han vant Akutagawa-prisen for. Litter\u00e6rt regnes han til de s\u00e5kalte tredjegenerasjonsdebutantene (*daisan no shinjin*) som debuterte i \u00e5rene 1953\u201355.\n\nHan var s\u00e6rlig p\u00e5virket av franske moderne katolske forfattere som Mauriac og Bernanos. Internasjonalt gjennombrudd fikk han med *Taushet* (1966, norsk overs. 2019 og 1971), senere fulgte *Skandale* (1986), *De siste martyrer og andre noveller* og *Elven* (1993). Endo skrev ogs\u00e5 skuespill.\n\nTema: Japans litteratur\n\n## Oversatt til norsk\n\n - *Taushet* (1966). Oversatt fra japansk av Magne T\u00f8rring i 2019. Tidligere utgitt som *Taus himmel,* oversatt fra engelsk av Erik Gunnes i 1971.\n - *Skandale* (1986). Oversatt fra engelsk av Knut Johansen i 1989.\n - *De siste martyrer og andre noveller*. Oversatt fra engelsk av Einar Blomgren i 1994.\n - \"Den falne prest\". Oversatt av Andreas Heffermehl i *Japan forteller* i 1998.\n - \"Dagen f\u00f8r\" (1963). Oversatt av Magne T\u00f8rring i *Knakketiknakk: Korte fortellinger fra Japan 1895\u20132012* i 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac297bb2-4749-43e6-92f8-48c768a69af7"} +{"url": "https://www.dagsavisen.no/rogalandsavis/sport/ishockey/stavanger-oilers/2022/03/31/dommen-klar-for-spillerne-etter-sparta-oilers/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:32:39Z", "text": "Stavanger Oilers\n\n# Dommen klar for spillerne etter Sparta \u2013 Oilers\n\nTotalt \u00e5tte kampers utestengelse fordelt p\u00e5 tre spillere.\n\nAv Kristoffer Knutsen\n\n**Publisert:** 31/03/2022**Sist oppdatert:** 31/03/2022\n\nNiklas Roest ble innrapportert til Disiplin\u00e6rutvalget (DISU) av Player Safety-utvalget i Norges Ishockeyforbund. Han fikk tre kampers utestengelse for de gjentatte krysstaklingene mot nakkeregionen til Oilers' Jarrett Burton.\n\n\u00abHendelsen er fra semifinalekampen mellom Sparta og Stavanger den 30.3.2022. Det er Sparta spiller nummer 28 Niklas Lindberg Roest som er innrapportert for en hendelse i det kampen er over. Situasjonen er vurdert opp mot regel 59 som omhandler krysstakling. Disiplin\u00e6rutvalget har basert sitt vedtak p\u00e5 mottatt rapport, tilsvar og videoklipp fra hendelsen.\n\nI det kampen er over oppst\u00e5r en situasjon bak m\u00e5let til Sparta, to spillere fra Stavanger og en fra Sparta deler ut slag og det utvikler seg raskt til en uoversiktlig situasjon. Sparta spiller nummer 28 Roest, som i det tiden g\u00e5r ut er ved egen m\u00e5lvakt, opps\u00f8ker raskt situasjonen der han m\u00e5lrettet bruker sin k\u00f8lle til \u00e5 krysstakle mot rygg og nakke til motspiller som ligger nede\u00a0med hodet mot vantet. Handlingene utf\u00f8res med stor kraft og gjentas flere ganger p\u00e5 en spiller som ikke kan forsvare seg.\n\n**Vedtak:**\n\n**Sparta spiller nummer 28 Niklas Lindberg Roest\u00a0ilegges en karantene p\u00e5 3 kamper.**\u00bb , skriver DISU i vedtaket.\n\nDette sa sportsdirekt\u00f8r P\u00e5l Haukali Higson tidligere torsdag:\n\n*\u2013 Hva tenker du om at Niklas Roest er innrapportert til DISU for krysstaklingene mot Jarrett Burton?*\n\n\u2013 Det tenker jeg er helt rett. N\u00e5 f\u00e5r DISU sett p\u00e5 saken, s\u00e5 f\u00e5r vi se hva som skjer. Etter min mening er det den klareste av de tre sakene, svarte Higson.\n\n\\[\u00a0Semifinaletap for Oilers: - Vi var drit d\u00e5rlige\u00a0\\]\n\nOilers-spiller Sander Hurr\u00f8d ble id\u00f8mt matchstraff for takling mot hodet p\u00e5 en Sparta-spiller. Han fikk to kampers karantene.\n\n\u00abHendelsen er fra semifinalekampen mellom Sparta og Stavanger den 30.3.2022. Det er Stavanger spiller nummer 23 Sander Dilling Hurr\u00f8d som er id\u00f8mt matchstraff for en takling. Situasjonen er vurdert opp mot regel 48 Ulovlig takling mot hode og nakke. Disiplin\u00e6rutvalget har basert sitt vedtak p\u00e5 mottatt rapport, tilsvar og videoklipp fra hendelsen.\n\nSparta spiller nummer 62 Gr\u00f6nberg er puckf\u00f8rer p\u00e5 vei framover og inn i angrepssonen. Midt angrepssonen m\u00f8tes han av en forsvarende spiller, samtidig som en forsvarende spiller jobber rett bak. Hurr\u00f8d som den tredje forsvarende spilleren kommer til skr\u00e5tt bakfra, alle spillerne anses som \u00e5 v\u00e6re i stor hastighet. Hurr\u00f8d strekker seg fram for \u00e5 stoppe pucken og treffer samtidig med det Gr\u00f6nberg som n\u00e5 er naturlig lav.\n\nRett f\u00f8r taklingen anses Hurr\u00f8d til \u00e5 ha god oversikt og gode muligheter til \u00e5 vurdere at motspiller her er i en veldig s\u00e5rbar posisjon. Taklingen settes inn i h\u00f8y hastighet med, og dette er en situasjon der det forventes at Hurr\u00f8d avbryter sin handling. Treffpunktet vurderes til \u00e5 v\u00e6re mot hodet til motspiller med moderat kraft. Det forventes at denne type taklinger ikke utf\u00f8rers, og en spiller skal aldri forvente \u00e5 bli taklet mot hodet. Hurr\u00f8d som taklende spiller m\u00e5 b\u00e6re det fulle ansvaret i denne situasjonen. Taklinger som dette utsetter motspiller for stor skaderisiko og er u\u00f8nsket i ishockey.\n\nOppsummert:\n\n - Dette er en takling mot hodet\n - Det er stor skaderisiko ved denne type handlinger\n\n**Vedtak:**\n\n**Stavanger spiller nummer 23 Sander Dilling Hurr\u00f8d ilegges en karantene p\u00e5 2 kamper.**\u00bb , skriver DISU i uttalelsen.\n\nDermed kan det passe godt at Tommy Kristiansen kan bli klar til fredagens kamp for Oilers.\n\n\\[\u00a0Arbeidsrekken som sikrer Oilers suksess\u00a0\\]\n\nSparta-backen Max Ponomarenko fikk ogs\u00e5 matchstraff i onsdagens kamp, og f\u00e5r samme straff som lagkamerat og kaptein Roest.\n\n\u00abHendelsen er fra semifinalekampen mellom Sparta og Stavanger den 30.3.2022. Det er Sparta spiller nummer 7 Maksims Ponomarenko som er id\u00f8mt matchstraff for en takling. Situasjonen er vurdert opp mot regel 48 Ulovlig takling mot hode og nakke. Disiplin\u00e6rutvalget har basert sitt vedtak p\u00e5 mottatt rapport, tilsvar og videoklipp fra hendelsen.\n\nPucken er i Sparta sin forsvarssone og spilles videre ned bak den forlengede m\u00e5llinjen. Stavanger spiller nummer 10 Hoff og Sparta spiller nummer 7 Ponomarenko er i naturlige posisjoner med tanke p\u00e5 videre spill. Ponomarenko er posisjonert slik at han har oversikt over b\u00e5de pucken og motspiller Hoff. I det pucken kommer ned langs vantet s\u00f8ker Hoff direkte mot pucken, p\u00e5 samme tid s\u00f8ker Ponomarenko skr\u00e5tt inn mot Hoff og setter inn en takling.\n\nTaklingen utf\u00f8res med lav hastighet og liten kraft, men treffpunkt vurderes til \u00e5 v\u00e6re mot hodet. Ponomarenko har i situasjonen god oversikt over motspillers posisjon, og m\u00e5 som taklende spiller b\u00e6re det fulle ansvaret i denne situasjonen. En spiller skal ikke forvente \u00e5 bli taklet mot hodet. Taklinger som dette utsetter motspiller for stor skaderisiko og er u\u00f8nsket i ishockey.\n\nDet vurderes som skjerpende at Ponomarenko tidligere er id\u00f8mt utestengelse for farlig spill.\n\nOppsummert:\n\n - Dette er en takling mot hodet\n - Hastighet og kraft regnes som lav\n - Det er stor skaderisiko ved denne type handlinger\n\n**Vedtak:**\n\n**Sparta spiller nummer 7 Maksims Ponomarenko ilegges en karantene p\u00e5 3 kamper.**\u00bb , skriver DISU.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a06e13fe-0780-4631-b611-6b9f510aef34"} +{"url": "https://bergenhandball.no/2020/08/06/henter-cl-spiller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:05:00Z", "text": "\n\n# \u2013 Henter CL spiller\n\nTekst: FyllingenBergen 06/08/2020\n\nVi kan endelig presentere den siste brikken i sesongens spillertropp. Det blir en gutt med stor internasjonal erfaring i bagasjen som kommer til Bergen i l\u00f8pet av kort tid.\n\n***Fakta:*** \nNavn: Igor Karlov \nAlder: 25 \u00e5r \nH\u00f8yde: 192 cm \nPosisjon: Bakspiller \nLandskamper: 5 A (Russland) \nTidligere klubber: Chekhovskie Medvedi, SKIF Krasnodar\n\nIgor Karlov har spilt tre strake sesonger i Champions League for den russiske storklubben Chekhovskie Medvedi. Der har han f\u00e5tt mye spilletid og kommer med en stor dose erfaring inn i v\u00e5rt mannskap. Vi gleder oss stort til \u00e5 f\u00e5 25-\u00e5ringen fra Krasnodar p\u00e5 plass i troppen v\u00e5r.\n\nOvergangen har v\u00e6rt klar en stund, men det har v\u00e6rt en god del arbeid for \u00e5 f\u00e5 papirene som kreves p\u00e5 plass. Det aller meste er n\u00e5 klart og vi regner med Karlov kan sette seg p\u00e5 flyet i l\u00f8pet av en ukes tid. Deretter m\u00e5 han etter all sannsynlighet i karantene de f\u00f8rste 10 dagene f\u00f8r han kan starte treningen med sine nye lagkamerater.\n\nIgor Karlov forteller her om hvorfor han har valgt FyllingenBergen.\n\n*\u2013 Jeg er veldig glad for \u00e5 komme til FyllingenBergen. Dette vil v\u00e6re min f\u00f8rste opplevelse i utlandet og jeg har merket meg fremgangene i norsk h\u00e5ndball. Derfor skal det bli spennende \u00e5 pr\u00f8ve seg i den norske ligaen og jeg h\u00e5per det kan utvikle meg videre som h\u00e5ndballspiller.*\n\nHva h\u00e5per du \u00e5 bidra med i din nye klubb?\n\n*\u2013 Jeg vil gjerne hjelpe klubben og gj\u00f8re mitt ytterste for at vi kan n\u00e5 s\u00e5 h\u00f8yt sportslig niv\u00e5 som mulig. Jeg liker \u00e5 g\u00e5 i naturen og vet at Bergen er den vakreste byen i Norge. Jeg gleder meg virkelig til en ny sportslig utfordring, avslutter Karlov.*\n\nFredrik Ruud gleder seg n\u00e5 over at spillertroppen er komplett\n\n\u2013 *Etter at Sindre Aho ble solgt til Drammen har vi jaktet en erstatter som skal danne en playmaker-duo sammen med Herman. Vi har sjekket markedet grundig og det var ikke forventet at vi skulle finne denne erstatteren i Russland. Igor er i sin beste alder og har samtidig erfaring fra toppniv\u00e5et i verden. Denne erfaringen gleder vi oss veldig til \u00e5 f\u00e5 ta del av og vi ser frem til at han skal f\u00e5 lov til v\u00e6re med p\u00e5 oppbygningen av toppidrettskulturen i FyllingenBergen*, *sier Ruud.*\n\nHvordan ble denne overgangen til?\n\n*\u2013 Takket v\u00e6re Jan Stankiewicz sine kontakter kom vi i kontakt med Igor. Russland ligger n\u00e6rt Norge, men dette er likevel en \u00abeksotisk\u00bb signering da det sjeldent blir hentet spillere fra landet i \u00f8st til Norge. Guttene gleder seg til \u00e5 stifte nye bekjentskaper og det blir en jobb for hele organisasjonen \u00e5 integrere v\u00e5r nye mann i vakre Bergen*, *fortsetter Ruud.*\n\nHan ser frem til \u00e5 bli bedre kjent med playmakeren.\n\n\u2013 *Som trener gleder jeg meg til \u00e5 l\u00e6re mer om h\u00e5ndballkulturen Igor besitter, og ikke minst hjelpe han \u00e5 kunne utvikle seg til \u00e5 bli en enda bedre utgave av seg selv*, *avslutter Ruud.*\n\nVidar Gjesdal i FyllingenBergen er spent p\u00e5 den nye signeringen.\n\n\u2013 *Vi henter en spiller fra et land som ikke er vanlig i norsk h\u00e5ndball. Men han har gitt oss et meget godt inntrykk og vi har tro p\u00e5 at vi kan f\u00e5 han integrert p\u00e5 en god m\u00e5te hos oss. Avtalen er i f\u00f8rste omgang p\u00e5 en sesong, med opsjon p\u00e5 videre forlengelse. Det skal v\u00e6re riktig b\u00e5de for han og for oss som klubb, men dette er veldig spennende signering som vi ser frem til \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass i Bergen*, *sier Gjesdal*\n\nKarlov har alts\u00e5 signert en avtale som i f\u00f8rste omgang strekker seg til sommeren 2021.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1b1053b-bda4-4332-978d-bf3a32c26e6d"} +{"url": "https://www.slcgetsfit.com/de-helsemessige-fordelene-med-thc-fri-cbd-olje-hvorfor-cbdrevo-nos-produkter-skiller-seg-ut/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:44Z", "text": "** Read Time:6 Minute, 23 Second\nCBD-olje har de siste \u00e5rene blitt stadig mer popul\u00e6rt som et helsetilskudd, og mange s\u00f8ker etter de potensielle fordelene det kan ha for ulike plager og velv\u00e6reform\u00e5l. CBD-olje, som stammer fra hampeplanter, er kjent for sitt potensial til \u00e5 lindre smerter, redusere angst, forbedre s\u00f8vnen og lindre symptomer forbundet med visse medisinske tilstander. Denne ikke-psykoaktive forbindelsen interagerer med kroppens endocannabinoide system, som spiller en avgj\u00f8rende rolle i \u00e5 opprettholde balanse og generell velv\u00e6re.\n\nEn spesifikk type CBD-olje som har f\u00e5tt \u00f8kt oppmerksomhet, er THC-fri CBD-olje. Som navnet antyder, er denne varianten av CBD-olje uten tetrahydrocannabinol (THC), den psykoaktive komponenten som finnes i marihuana og som gir en \u00abhigh\u00bb-f\u00f8lelse. THC-fri CBD-olje tilbyr de potensielle helsefordelene ved CBD uten THC, noe som gj\u00f8r den til et attraktivt alternativ for personer som \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5 rusvirkninger.\n\nI denne artikkelen skal vi se n\u00e6rmere p\u00e5 de unike fordelene med THC-fri CBD-olje, utforske dens potensielle terapeutiske bruksomr\u00e5der og hvordan den skiller seg fra CBD-oljer med THC-innhold.\n\n## Forst\u00e5else av THC-fri CBD-olje\n\nTHC-fri CBD-olje er en type cannabidiololje (CBD) som ikke inneholder noe tetrahydrocannabinol (THC), den psykoaktive forbindelsen som finnes i cannabis. Den skiller seg fra fullspektret CBD-olje, som inneholder alle cannabinoider som finnes i cannabisplanten, inkludert THC.\n\nEn av de st\u00f8rste fordelene med \u00e5 bruke THC-fri CBD-olje er at den ikke gir noen psykoaktive effekter. Det betyr at man kan h\u00f8ste de terapeutiske fordelene av CBD uten \u00e5 oppleve den \u00abrusen\u00bb som er forbundet med THC. Dette gj\u00f8r THC-fri CBD-olje til et popul\u00e6rt valg for de som \u00f8nsker \u00e5 holde hodet klart og fokusert gjennom hele dagen.\n\nEn annen fordel med \u00e5 bruke THC-fri CBD-olje er det juridiske aspektet. THC er fortsatt klassifisert som et kontrollert stoff i mange land, mens CBD er lovlig de fleste steder. Ved \u00e5 velge THC-fri CBD-olje kan man sikre at man overholder loven.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 THC-fri CBD-olje brukes en ekstraksjonsprosess. Denne prosessen fjerner alle spor av THC, samtidig som de gunstige cannabinoidene, terpenene og andre forbindelser som finnes i cannabisplanten, bevares. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du oppleve de potensielle helsefordelene ved CBD uten noen THC-relaterte ulemper.\n\n\n\n## Helsefordelene med THC-fri CBD-olje\n\nTHC-fri CBD-olje har flere helsemessige fordeler p\u00e5 grunn av sine unike egenskaper og interaksjon med det endocannabinoide systemet.\n\nEn av de viktigste fordelene med THC-fri CBD-olje er dens evne til \u00e5 lindre kroniske smerter og betennelser. CBD interagerer med kroppens endocannabinoide reseptorer, noe som reduserer smertesignaler og betennelser i ulike deler av kroppen. Dette gj\u00f8r det til et effektivt alternativ for personer som lider av tilstander som leddgikt, multippel sklerose og fibromyalgi.\n\nEn annen viktig fordel med THC-fri CBD-olje er dens potensial til \u00e5 redusere angst og stress. CBD virker ved \u00e5 samhandle med reseptorer i hjernen, noe som fremmer avslapning og mental velv\u00e6re. Dette gj\u00f8r det til et godt alternativ for personer som opplever angstlidelser eller h\u00f8ye niv\u00e5er av stress.\n\nBedre s\u00f8vn er en annen helsefordel forbundet med THC-fri CBD-olje. CBD har evnen til \u00e5 fremme avslapning og redusere angst, noe som i sin tur kan forbedre s\u00f8vnkvaliteten og motvirke s\u00f8vnl\u00f8shet. Dette gj\u00f8r det til et popul\u00e6rt valg for personer som sliter med s\u00f8vnforstyrrelser eller som bare \u00f8nsker \u00e5 forbedre s\u00f8vnm\u00f8nsteret sitt.\n\nTHC-fri CBD-olje har nevrobeskyttende egenskaper som st\u00f8tter hjernens helse og kan beskytte mot nevrologiske lidelser. CBD har vist seg \u00e5 kunne redusere symptomer p\u00e5 tilstander som epilepsi, Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom. Det fungerer ogs\u00e5 som en antioksidant, noe som bidrar til \u00e5 beskytte hjerneceller mot skader og betennelser.\n\n## Hvorfor Velge CBDRevo.no's THC-frie CBD-produkter\n\nCBDRevo.no tilbyr et overbevisende utvalg av THC-frie CBD-produkter, noe som gj\u00f8r det til et attraktivt valg for personer som s\u00f8ker fordelene med CBD uten de psykoaktive effektene av THC. Selskapets forpliktelse til kvalitetssikring er tydelig gjennom de strenge test- og sertifiseringsprosessene, som sikrer renheten og styrken til produktene. CBDRevo.no skiller seg ogs\u00e5 ut ved sitt fokus p\u00e5 \u00e5 bruke naturlige og \u00f8kologiske ingredienser, spesielt \u00f8kologisk hamp av h\u00f8y kvalitet. Denne dedikasjonen til \u00e5 skaffe de best mulige ingrediensene skiller CBDRevo.no fra konkurrentene.\n\nCBDRevo.no tilbyr dessuten et variert utvalg av produkter for \u00e5 im\u00f8tekomme ulike preferanser og behov. Disse alternativene inkluderer oljer, kapsler og topikaler, noe som gj\u00f8r det enkelt for brukerne \u00e5 finne et CBD-produkt som passer deres individuelle preferanser og omstendigheter.\n\nDe positive tilbakemeldingene fra forn\u00f8yde kunder styrker merkets omd\u00f8mme ytterligere. Inkluderingen av kundeuttalelser og anmeldelser p\u00e5 CBDRevo.no-nettstedet gir potensielle kunder verdifull innsikt i produktenes effektivitet og kvalitet. Samlet sett er CBDRevo.nos THC-frie CBD-produkter et overbevisende valg for de som er p\u00e5 utkikk etter CBD-produkter av h\u00f8y kvalitet, st\u00f8ttet av strenge tester, naturlige ingredienser og forn\u00f8yde brukere.\n\n## Effektiv Bruk av CBDRevo.nos Produkter\n\nCBDRevo.no tilbyr en rekke CBD-produkter for brukere som s\u00f8ker terapeutiske fordeler. For \u00e5 bruke disse produktene effektivt, er det avgj\u00f8rende \u00e5 f\u00f8lge anbefalte doser. For nybegynnere anbefales det \u00e5 starte med en lav dosering og gradvis \u00f8ke etter behov. Erfarne brukere kan justere doseringen basert p\u00e5 deres spesifikke behov.\n\nCBDRevo.no's produkter kan administreres p\u00e5 ulike m\u00e5ter. Sublingual administrering inneb\u00e6rer \u00e5 plassere dr\u00e5per under tungen, noe som muliggj\u00f8r rask absorpsjon i blodet. Lokal anvendelse inneb\u00e6rer \u00e5 p\u00e5f\u00f8re CBD-infunderte kremer eller kremer direkte p\u00e5 huden, noe som gir lokal lindring. Oralt inntak inneb\u00e6rer \u00e5 innta CBD-kapsler, gummier eller oljer, som absorberes gjennom ford\u00f8yelsessystemet.\n\nDet kan v\u00e6re fordelaktig \u00e5 integrere CBD i de daglige velv\u00e6rerutinene. Det anbefales \u00e5 etablere en konsekvent doseringsplan og innlemme CBD i eksisterende egenomsorgspraksis. CBDRevo.nos produkter kan brukes f\u00f8r eller etter fysisk aktivitet, som en del av en hudpleierutine eller om kvelden for \u00e5 slappe av.\n\n## Sikkerhet og Bivirkninger\n\nCBD-olje, som er utvunnet fra cannabisplanten, har blitt popul\u00e6rt p\u00e5 grunn av sine potensielle helsefordeler. Det er imidlertid viktig \u00e5 v\u00e6re klar over de mulige bivirkningene og r\u00e5df\u00f8re seg med helsepersonell f\u00f8r du tar CBD-olje i bruk.\n\nVanlige bivirkninger av CBD-olje kan v\u00e6re munnt\u00f8rrhet, diar\u00e9, endret appetitt, d\u00f8sighet og tretthet. Det er viktig \u00e5 merke seg at disse bivirkningene vanligvis er milde og forbig\u00e5ende. For \u00e5 minimere disse effektene anbefales det \u00e5 starte med en lav dose og gradvis \u00f8ke dosen til man oppn\u00e5r de \u00f8nskede resultatene.\n\nDet er viktig \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med helsepersonell f\u00f8r man begynner \u00e5 bruke CBD-olje, spesielt hvis man har noen underliggende medisinske tilstander eller tar medisiner. De kan gi personlig veiledning og r\u00e5d basert p\u00e5 din spesifikke helsesituasjon.\n\nFor \u00e5 sikre trygg og effektiv bruk er det avgj\u00f8rende \u00e5 f\u00f8lge produktets instruksjoner og retningslinjer. Hvert CBD-oljeprodukt kan ha forskjellige konsentrasjoner og anbefalte doser. Det er viktig \u00e5 lese og forst\u00e5 disse instruksjonene n\u00f8ye f\u00f8r du bruker produktet.\n\n\n\n## Konklusjon\n\nCBDRevo.no tilbyr THC-fri CBD-olje av eksepsjonell kvalitet og p\u00e5litelighet, noe som gj\u00f8r det til et ideelt valg for personer som s\u00f8ker helse- og velv\u00e6refordeler. THC-fri CBD-olje har vist seg \u00e5 gi ulike helsefordeler, inkludert \u00e5 redusere angst, lindre smerte, forbedre s\u00f8vnkvaliteten og fremme generelt velv\u00e6re. CBDRevo.no sine produkter skiller seg ut for sin overlegne kvalitet, noe som sikrer at kundene f\u00e5r de maksimale fordelene med CBD uten noe THC-innhold. For personer i Norge som leter etter den beste CBD-oljen med 0,0 % THC, er CBD Olje \u2013 Norge's BESTE med 0,0% THC \\~ CBDRevo.no det anbefalte alternativet \u00e5 vurdere. Ved \u00e5 velge CBDRevo.no's THC-frie CBD-olje, kan enkeltpersoner stole p\u00e5 p\u00e5liteligheten og effektiviteten til produktene for deres helse- og velv\u00e6rebehov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac40e18f-0266-40dd-b743-b39c6bdad338"} +{"url": "https://www.metalsupply.no/article/view/663527/overlevering_i_brasil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:21:17Z", "text": "\n\nOVERLEVERING: Fra markeringen av overleveringen av komponenter til Equinors prosjekter i Norge. Overleveringen fant sted ved Aker Solutions' anlegg i Brasil. FOTO: AKER SOLUTIONS\n\n**Av Morten Dahl 28. mai 2019 20:59\n\n**Onsdag leverte Aker Solutions i Brasil sitt f\u00f8rste kontrollsystem til Equinors prosjekter i Norge.**\n\nFeiringen av overleveringen fant sted ved Aker Solutions' fabrikk i Parana,hvor kontrollsystemet er blitt utviklet og produsert. \n\nTil stedet var blant andre Margarath \u00d8vrum, som er Equinors ansvarlige i Brasil, representanter fra det brasilianske mine- og energidepartementet og ansatte fra det nasjonale petroleumsdirektoratet ANP. I tillegg var representanter fra den norske ambassaden i Brasil til stedet, og det samme var Paranas borgermester, Ratinho Junior.\n\n**God kommentar praksis** \n \nHold en god tone i kommentarene, unng\u00e5 personlige angrep og innlegg av markedsf\u00f8rings karakter. Legg kun link p\u00e5 din kommentar, dersom det er relevant for debatten. \n \nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at debatten modereres av portalens redaksjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "824c5538-e98d-4e0d-a9c5-1482ca224c00"} +{"url": "https://birgittessmykker.blogspot.com/2011/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:12:52Z", "text": "Fikk en kjempefin perlevennpakke som var stappfull av hjerter i alle mulige varianter, samt en haug med andre fine ting. Kortet var r\u00e5stilig ogs\u00e5.. Har en mistanke om at min venn denne gangen er Alina Linn. Tusen takk for en kjempefin pakke, uansett\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a84c94cb-27b2-4958-9090-0a6810202da2"} +{"url": "https://avtrykk.no/tag/einar-syvertsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:37:14Z", "text": "# Avtrykk\n\n# Stikkord: Einar Syvertsen\n\n\n\n# Breidablik \u2013 hotellet som ble starten p\u00e5 Byglandsfjord\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5055db9b-82e5-43d3-adfb-a571ea4ef4b7"} +{"url": "https://lillejacobi.no/product/933382/konges-sloejd-basic-body-ma-grande-cerise", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00175.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:20:23Z", "text": "# KONGES SL\u00d8JD - BASIC BODY MA GRANDE CERISE\n\nNydelig body i \u00f8kologisk bomull med lekkert print fra Konges Sl\u00f8jd. \n \nSupermyk og behagelig \u00e5 ha p\u00e5. \n \n**Materiale** \n100% organisk bomull \n \n**St\u00f8rrelse** Velg st\u00f8rrelse 74/9m 80/12m 86/18m 92/2y\n\n~~329,-~~ ~~263,-~~\n329,- 263,-\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3954cf2-193d-4204-b3b5-e17dda2590b0"} +{"url": "https://www.ticarmetal.com/no/best-single-black-pickup-box-company-ticar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:43:33Z", "text": "# Best single black pickup box Company - Ticar\n\nTicar tilbyr en enkelt svart pickup-boks av beste kvalitet for alle dine lastebillagringsbehov. Med sin holdbare konstruksjon og elegante design er dette produktet perfekt for \u00e5 organisere og sikre eiendelene dine mens du er p\u00e5 farten. Velg Ticar for p\u00e5litelighet og bekvemmelighet.\n\n## produkt introduksjon\n\nTicar enkelt svart pickup-boks er den perfekte l\u00f8sningen for transport og organisering av lasten din. Med sin holdbare konstruksjon og elegante design er den det beste valget for enhver lastebileier. Hold eiendelene dine trygge og lett tilgjengelige med denne henteboksen av topp kvalitet.\n\n.Laget av rustfritt aluminium med matt pulverlakkert finish\n\n.Kompatibel med lastebiler i full st\u00f8rrelse\n\n.Sikkerhetsfunksjoner inkluderer l\u00e5sedesign og manipulasjonssikkert deksel med to vegger\n\n.Praktisk enh\u00e5ndslukkefunksjon takket v\u00e6re doble dempet gassst\u00f8t\n\n.Padleh\u00e5ndtak i rustfritt st\u00e5l \u00e5pnes fra begge sider av lastebilen for enkel tilgang\n\n\n\n \nTicar tilbyr den beste enkeltsvarte pickupboksen p\u00e5 markedet, og gir en elegant og allsidig oppbevaringsl\u00f8sning for lastebileiere. Med sin holdbare konstruksjon og stilige design er denne pickupboksen perfekt for de som elsker \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 veien og trenger en p\u00e5litelig m\u00e5te \u00e5 transportere utstyret sitt p\u00e5. Enten du er en helgekriger, en handelsmann eller bare noen som elsker \u00e5 utforske naturen, er denne pickupboksen viktig for \u00e5 holde verkt\u00f8y, utstyr og personlige eiendeler trygt og organisert. Si farvel til rotet og hei til bekvemmeligheten med Ticars enkle svarte pickupboks.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l: Kan jeg bruke Ticar enkelt svart pickup-boks p\u00e5 alle typer pickup? \nA: Ticar enkelt svart pickup boks er designet for \u00e5 v\u00e6re kompatibel med de fleste standard pickuper. Vi anbefaler imidlertid \u00e5 sjekke de spesifikke m\u00e5lene til lastebilen din for \u00e5 sikre riktig montering.\n\n## Selskapets fordeler\n\nVelkommen til Ticar, det beste enkelt sorte pickup-boksselskapet p\u00e5 markedet. Vi spesialiserer oss p\u00e5 \u00e5 tilby enkle sorte pickupbokser av topp kvalitet som ikke bare er funksjonelle, men ogs\u00e5 stilige og elegante. Hos Ticar forst\u00e5r vi viktigheten av \u00e5 ha en p\u00e5litelig pickupboks for lastebilen din, og vi er dedikerte til \u00e5 tilby de beste produktene som oppfyller og overg\u00e5r dine forventninger. \n \nV\u00e5re enkeltsvarte pickupbokser er designet for \u00e5 tilby overlegen holdbarhet og styrke, og sikrer at lasten din er trygg og sikker til enhver tid. Enten du frakter verkt\u00f8y, utstyr eller andre gjenstander, kan du stole p\u00e5 at Ticar pickup-bokser t\u00e5ler kravene til arbeidet og livsstilen din. V\u00e5r forpliktelse til kvalitet og innovasjon skiller oss fra konkurrentene, noe som gj\u00f8r Ticar til det foretrukne valget for lastebileiere overalt. \n \nI tillegg til v\u00e5re eksepsjonelle produkter, er Ticar ogs\u00e5 kjent for v\u00e5r enest\u00e5ende kundeservice. Vi streber etter \u00e5 gi en s\u00f8ml\u00f8s og hyggelig opplevelse for hver kunde, fra det \u00f8yeblikket du legger inn bestillingen din til du mottar henteboksen. Teamet v\u00e5rt er alltid tilgjengelig for \u00e5 hjelpe deg med sp\u00f8rsm\u00e5l eller bekymringer, for \u00e5 sikre at du er helt forn\u00f8yd med kj\u00f8pet. \n \nN\u00e5r du velger Ticar, velger du et selskap som er dedikert til \u00e5 levere utmerkede produkter og tjenester. Vi setter v\u00e5r \u00e6re i \u00e5 v\u00e6re det beste single black pickup box-selskapet p\u00e5 markedet, og vi ser frem til \u00e5 betjene deg og overg\u00e5 dine forventninger. Utforsk samlingen v\u00e5r i dag og opplev Ticar-forskjellen selv\\!\n\n F\u00e5 den perfekte passformen til pickupen din med Ticars tilpassede doble svarte pickupboks, stolt produsert i Kina. V\u00e5re h\u00f8ykvalitets, slitesterke bokser tilbyr sikker oppbevaring og elegant design, noe som gj\u00f8r dem til det ideelle valget for enhver lastebileier.\n - \n Kvalitet dobbel s\u00f8lv crossover boks Produsent | Ticar\n Vi introduserer Ticar Double Silver Cross Box, et h\u00f8ykvalitetsprodukt produsert av Ticar. Den dypere m\u00e5kevingeboksen strekker seg lenger ned i sengen for \u00e5 gi mer lagringsplass, og med Ticars rykte for fortreffelighet kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at dette produktet vil overg\u00e5 dine forventninger.\n - \n Enkelt s\u00f8lv pickupboks av h\u00f8y kvalitet for effektiv lagring og beskyttelse\n Hold dine verdifulle verkt\u00f8y og utstyr trygt og organisert med v\u00e5r h\u00f8ykvalitets enkelt s\u00f8lv pickup-boks. Laget med slitesterke materialer og en sikker l\u00e5semekanisme, er denne boksen den perfekte l\u00f8sningen for effektiv oppbevaring og beskyttelse. Si farvel til rotet og hei til bekvemmeligheten med dette viktige tilbeh\u00f8ret til pickupen din.\n - \n Alu Box Vanntett Aluminium Oppbevaringsboks\nUnder dette m\u00f8tet kan du gjerne kommunisere dine ideer og stille mange sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nDe er alle produsert i henhold til de strengeste internasjonale standarder. V\u00e5re produkter har mottatt gunst fra b\u00e5de innenlandske og utenlandske markeder. \nDe eksporterer n\u00e5 mye til 200 land.\n\n Tilpassede produsenter av dobbel svart pickupboks fra Kina | Ticar\n \n F\u00e5 den perfekte passformen til pickupen din med Ticars tilpassede doble svarte pickupboks, stolt produsert i Kina. V\u00e5re h\u00f8ykvalitets, slitesterke bokser tilbyr sikker oppbevaring og elegant design, noe som gj\u00f8r dem til det ideelle valget for enhver lastebileier.\n\n Kvalitet dobbel s\u00f8lv crossover boks Produsent | Ticar\n \n Vi introduserer Ticar Double Silver Cross Box, et h\u00f8ykvalitetsprodukt produsert av Ticar. Den dypere m\u00e5kevingeboksen strekker seg lenger ned i sengen for \u00e5 gi mer lagringsplass, og med Ticars rykte for fortreffelighet kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at dette produktet vil overg\u00e5 dine forventninger.\n\n Enkelt s\u00f8lv pickupboks av h\u00f8y kvalitet for effektiv lagring og beskyttelse\n \n Hold dine verdifulle verkt\u00f8y og utstyr trygt og organisert med v\u00e5r h\u00f8ykvalitets enkelt s\u00f8lv pickup-boks. Laget med slitesterke materialer og en sikker l\u00e5semekanisme, er denne boksen den perfekte l\u00f8sningen for effektiv oppbevaring og beskyttelse. Si farvel til rotet og hei til bekvemmeligheten med dette viktige tilbeh\u00f8ret til pickupen din.\n\n Alu Box Vanntett Aluminium Oppbevaringsboks\n \n Navn: Edward Cheng\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8ba9420-b8eb-4ba2-a429-ce08e1234d52"} +{"url": "https://fisk.no/fiskeri/1211-skjervoy-sa-ja-til-nergard-avtalen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00371.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:47:16Z", "text": " ** 04. november 2009 23:45\n\nSkjerv\u00f8y sa ja til Nerg\u00e5rd-avtalen\n\nSkjerv\u00f8y kommunestyre sa onsdag ja til avtalen med Nerg\u00e5rd, som inneb\u00e6rer at kommunen godtar at konsernet blir l\u00f8st fra industriplikten.\n\nNerg\u00e5rd m\u00e5 betale 15 millioner, og overlate en del av anleggsmidlene til kommunen, deriblant Skjerv\u00f8y fiskeindustri. I tillegg m\u00e5 konsernet levere en del av tr\u00e5lfangstene til bedrifter i kommunen som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe fisken, melder avisa Nordlys.\n\n## \u2013 M\u00e5 ta inn over oss realitetene\n\nOrdf\u00f8rer Roy Waage anbefalte representantene \u00e5 stemme ja, og understreket at avtalen etter hans mening var en meget god avtale for Skjerv\u00f8ysamfunnet.\n\n\u2013 Dersom vi hadde nektet \u00e5 g\u00e5 i dialog, kunne Nerg\u00e5rd komme til \u00e5 trekke seg ut, uten \u00e5 inng\u00e5 noen avtale.\n\n\u2013 Vi har sloss i departementet for \u00e5 beholde konsesjonene. N\u00e5 m\u00e5 vi ta inn over oss realitetene, og forholde oss til det handlingsrommet vi har, sa Waage.\n\n## Ikke kommunens konsesjoner\n\nTidligere onsdag presiserte ekspedisjonssjef i Fiskeri- og kystdepartementet, Joh\u00e1n H. Williams, overfor Nordlys, at tr\u00e5lkonsesjonene som det har v\u00e6rt s\u00e5 mye diskusjon rundt, ikke tilh\u00f8rer kommunen.\n\n\u2013 Vi tror det beste er at Skjerv\u00f8y og Nerg\u00e5rd-konsernet blir enige om en avtale. Det er heller ikke slik at Nerg\u00e5rd automatisk vil f\u00e5 konsesjonene inndratt dersom de bryter dagens industriplikt p\u00e5 Skjerv\u00f8y. I vilk\u00e5rene st\u00e5r det at konsesjonene kan inndras, men dette trenger ikke \u00e5 bli resultatet. Det er jo heller ikke slik at dette er Skjerv\u00f8y kommunes konsesjoner. De tilh\u00f8rer Nerg\u00e5rd-konsernet gjennom datterselskapet Ytre Roll\u00f8ya, presiserte Williams.\n\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "112ba864-bb02-4967-82b4-e5ec4ca5112f"} +{"url": "https://www.nrk.no/urix/sjaformangel-i-storbritannia-gir-tomme-bensinstasjoner-1.15666472", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00035.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:39:09Z", "text": "# Mangler arbeidere etter Brexit: Trenger 100.000 sj\u00e5f\u00f8rer\n\nPanikkhamstring av bensin har f\u00f8rt til enorme k\u00f8er og tomme pumper i Storbritannia. N\u00e5 h\u00e5per de \u00e5 hente tusenvis av sj\u00e5f\u00f8rer fra utlandet.\n\n\n\n\n\nVi rapporterer fra *Oslo/London*\n\nP\u00e5 en bensinstasjon vest i London treffer NRK Andrew Agbumike. Her er det hengt opp lapper om at pumpene er stengt. Det er tomt for bensin.\n\n\u2013 Dette er det f\u00f8rste stedet jeg pr\u00f8ver. Jeg f\u00e5r kj\u00f8re videre og se andre steder. Jeg er oppbrakt over hvordan myndighetene har h\u00e5ndtert dette, sier han.\n\n\n\n## Vil hente tilbake de som dro etter brexit\n\nDet er ikke mangel p\u00e5 drivstoff i Storbritannia. Det er mangel p\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rer som kan kj\u00f8re drivstoffet ut til bensinstasjonene.\n\nDet mangler omtrent 100.000 sj\u00e5f\u00f8rer i Storbritannia, som er rammet av varemangel ogs\u00e5 i andre butikker, skriver BBC.\n\nDet kommer advarsler fra mange hold om at julefeiringen kan st\u00e5 i fare.\n\nStatsminister Boris Johnson har derfor m\u00e5ttet til \u00e5 se etter midlertidige l\u00f8sninger. Da landet gikk ut av EU, var tanken at EU-jobbene skulle g\u00e5 til britiske arbeidere. Men d\u00e5rlige l\u00f8nns- og arbeidsforhold, kombinert med forsinkelser i utdanningen av nye sj\u00e5f\u00f8rer p\u00e5 grunn av pandemien, har gjort sj\u00e5f\u00f8rmangelen akutt.\n\n**N\u00e5 \u00e5pner regjeringen for at 10.500 EU-sj\u00e5f\u00f8rer og andre arbeidere til den kriserammede fj\u00e6rkreindustrien f\u00e5r tillatelse til \u00e5 jobbe i Storbritannia frem til jul.**\n\nJohnson vurderer ogs\u00e5 \u00e5 sette h\u00e6ren inn for \u00e5 levere bensin til de tomme bensinstasjonene, if\u00f8lge The Guardian.\n\nKritikken hagler mot regjeringen, b\u00e5de fra dem som mener det er altfor f\u00e5 visa, og fra dem som mener dette var en varslet krise.\n\n\n\n## Mangel p\u00e5 varer til jul?\n\n\u2013 Jeg er helt fortvilet og desperat. Jeg kommer meg ikke av g\u00e5rde herfra, jeg skulle v\u00e6rt og bes\u00f8kt datteren min, sier Marie som kj\u00f8rer med blinkende lys p\u00e5 reservetanken p\u00e5 bilen. Hun har v\u00e6rt p\u00e5 flere bensinstasjoner, men alle stedene hun har v\u00e6rt p\u00e5 er tomme.\n\nHun forteller til NRK at hun har kj\u00f8rt p\u00e5 reservetanken siden i g\u00e5r.\n\nB\u00e5de koronapandemien og brexit har f\u00f8rt til at det mangler rundt 100.000 lastebilsj\u00e5f\u00f8rer i Storbritannia. Og det er ikke bare bensinstasjoner som mangler varer. Ogs\u00e5 i mange matbutikker er hyllene tomme fordi leveransene uteblir.\n\n\n\nDen britiske handelsstanden har advart om at sj\u00e5f\u00f8rmangelen kan stikke kjepper i hjulene for julehandelen.\n\n\u2013 De ekstra l\u00f8yvene vil sikre juleforberedelsene, sier transportminister Grant Shapps. Til det svarer handelsstanden at de ekstra tiltakene er like effektive som \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 slukke en brann ved \u00e5 helle p\u00e5 fingerb\u00f8l med vann, melder BBC.\n\n**Fj\u00e6rkrebransjen har advart om at det sp\u00f8ker for \u00e5 f\u00e5 sendt julekalkunen ut i tide.**\n\n## Ber sj\u00e5f\u00f8rer komme tilbake til yrket\n\nMyndighetene har ogs\u00e5 sendt ut 1 million brev til folk som har sertifikat for store kj\u00f8ret\u00f8y og oppmuntret dem til \u00e5 sette seg bak rattet igjen, skriver den britiske kringkasteren.\n\nAllerede f\u00f8r brexit var behovet for lastebilsj\u00e5f\u00f8rer stor. Pandemi, d\u00e5rlig l\u00f8nn og t\u00f8ffe arbeidsvilk\u00e5r har gjort situasjonen mer prek\u00e6r.\n\n\n\nMarco Digioia leder Det europeiske transportarbeiderforbundet som representerer rundt 200.000 firmaer. Han sier det er mangel p\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rer i hele Europa, skriver The Guardian.\n\n\u2013 Jeg tviler p\u00e5 hvor mange som vil \u00f8nske \u00e5 jobbe i Storbritannia igjen, sier han.\n\nDigioia sier l\u00f8nnen er h\u00f8yere i andre europeiske land. I tillegg er arbeidsforholdene bedre mange steder.\n\nDet britiske arbeidsdepartementet har tidligere uttalt at bransjene selv m\u00e5 gj\u00f8re jobbene mer attraktive gjennom \u00e5 tilby trening, karriereveiledning og \u00f8ke l\u00f8nninger.\n\n Publisert 26.09.2021, kl. 22.43 Oppdatert 27.09.2021, kl. 12.43 \n\n### Storbritannia\n\n\n\n## Kreftsyke prinsesse Kate: \u2013 Jeg har god fremgang\n\n\n\n## Hullet i ozonlaget kan tettes raskere\n\nI 1987 la verdens land en plan for hvordan tette hullet i ozonlaget. N\u00e5 ser det ikke bare ut som at tiltakene funker, men at det g\u00e5r fortere enn ventet.\n\nAv Sunniva Nerb\u00f8berg\n\n\n\n## Fyrverkeri fra luksusyacht startet skogbrann\n\n13 personer er p\u00e5grepet etter at fyrverkeriet satte fyr p\u00e5 den greske ferie\u00f8ya Hydra.\n\nAv Einar Torkelsen\n\n\n\n## Israelske soldatar festa s\u00e5ra palestinar p\u00e5 panseret \u2013 IDF skal granska hendinga\n\nEin video viser ein s\u00e5ra palestinar festa til ein milit\u00e6r jeep. Den israelske h\u00e6ren bekreftar \u00e5 ha surra han fast til panseret f\u00f8r han blei k\u00f8yrd til sjukehus.\n\nAv Eirin Tjoflot\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20c75d93-eeb9-4fed-ad9e-499038b0b5be"} +{"url": "https://www.crazygames.no/spill/highway-racer-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00676.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:00Z", "text": "-----\n\nHighway Racer 2 er et h\u00f8yhastighets racingspill som setter kj\u00f8referdighetene dine p\u00e5 pr\u00f8ve. Unng\u00e5 trafikken og hindringene mens du samler power-ups for \u00e5 \u00f8ke hastigheten. Tilpass bilen din slik at den gjenspeiler stilen din. Kjemp mot andre spillere p\u00e5 nettet i flerspillermodus. Er du klar til \u00e5 ta utfordringen p\u00e5 motorveien?\n\n### Hvordan spille\n\nHighway Racer 2 tilbyr timers adrenalinfylt moro med flere ulike spillmoduser. Dykk ned i en av de seks tilgjengelige spillmodusene og unng\u00e5 trafikken s\u00e5 lenge som mulig (med mindre du er i krasjmodus\\!).\n\nBruk poengene du har tjent som en risikofylt fartsdjevel til \u00e5 kj\u00f8pe nye biler og justere eksisterende kj\u00f8ret\u00f8y med alt fra dekorative lys og klistremerker til motorstyrke og styring.\n\nRegistrer deg for en CrazyGames-konto for \u00e5 lagre fremgangen din p\u00e5 tvers av enheter\\!\n\nN\u00e5r du er ferdig med Highway Racer 2, kan du ta en titt p\u00e5 det originale Highway Racer eller andre popul\u00e6re bilspill som Drift Hunters og Bouncy Motors.\n\n### Funksjoner\n\n - Kj\u00f8r i h\u00f8y hastighet mens du unng\u00e5r trafikk.\n - Kj\u00f8p nye kj\u00f8ret\u00f8y og oppgraderinger.\n - 6 spillmoduser \u00e5 velge mellom.\n - Spill online med venner.\n - Lagre fremgangen din p\u00e5 CrazyGames-kontoen din.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94a52bf5-d2d6-48aa-ac81-b4252a35b88d"} +{"url": "https://nordiclift.no/sentralavsug-for-verksted-fra-nordic-lift-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00137.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:47Z", "text": "\n\n# Nordic Lift Beam 398 sentralst\u00f8vsuger\n\n**Beskrivelse**\n\nSentralavsug for verksted fra Nordic Lift\n\nNordic Lift Beam 398 sentralst\u00f8vsuger -1 motor \u2013 1faset for verksted \u2013 1bruker, Maks motoreffekt: 1700W \u2013 luftmengde:65 l/s \u2013 Lydniv\u00e5:63db, H\u00f8yde: 106,5 cm \u2013 diameter: 35,5\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b6778b5-805b-47cc-9c02-d09db3e3100b"} +{"url": "https://www.gamer.no/produkter/wrc-rally-evolved/188161", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00223.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:39:53Z", "text": "# WRC Rally Evolved\n\n##### WRC Rally Evolved\n\nWRC Rally Evolved lover \u00e5 tilby en uforutsigbar rallyopplevelse. Man vet aldri om det er et krasj, en oversv\u00f8mmelse, skogbran eller ras rundt neste sving. Spillet kommer med en rekke rallybiler fra fortid, n\u00e5tid og fremtid, og det nye skadesystemet gj\u00f8r at hver bil skades p\u00e5 en mye mer realistisk m\u00e5te enn tidligere. For f\u00f8rste gang i WRC-franchisen kan skader p\u00e5 bilen ogs\u00e5 repareres underveis i etappene. \n \nEn ny flerspillermodus gj\u00f8r det mulig \u00e5 konkurrere side om side p\u00e5 nettet med opp til syv andre p\u00e5 en av de seksten banene spesiallaget for \u00e5 vise det beste fra hvert rallyland. En sterkt forbedret kartleseren har f\u00e5tt f\u00f8lelser, og det blir mer tydelig om han er vettskremt eller glad, i tillegg er han mer presis i sine beskrivelser.\n\nN\u00e5r ble WRC Rally Evolved lansert i Norge?\n\nWRC Rally Evolved ble lansert 26. oktober 2005\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d607a03-ae75-49aa-aeed-c5cfdc177a81"} +{"url": "https://www.statped.no/utviklingshemming/tiltak-og-tilrettelegging/pedagogisk-tilrettelegging/?_t_id=DLhzfBxCHdjhyDav-57pbA%3D%3D&_t_uuid=KJxKvCYLRii-OC-1zZaaRg&_t_q=elever+med+vansker+i+mattematikk&_t_tags=language%3Ano%2Csiteid%3Aef3d3fed-6956-4012-9794-e10aef7f5655&_t_hit.id=Statped_ContentTypes_Pages_KapittelPage/_0310395e-1136-4acf-aaa2-6a18c37b9da7_no&_t_hit.pos=1292", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:29Z", "text": "# Tiltak og tilrettelegging for elever med utviklingshemming\n\n## Pedagogisk tilrettelegging\n\n#### Lett grad av utviklingshemming \n\nL\u00e6replanens m\u00e5l er i stor grad aktuelle for elever med lett grad av utviklingshemming. Det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 litt saktere frem, repetere mer, og redusere vanskegrad. \n\nDet \u00e5 undervise denne elevgruppen betyr at du trenger forsikre deg om hva de har forst\u00e5tt og hvordan de forst\u00e5r det de l\u00e6rer. De vil ha behov for hjelp til \u00e5 kople ny kunnskap til det de allerede forst\u00e5r. Ofte vil det v\u00e6re gunstig med mange og varierte repetisjoner. Det vil st\u00f8tte l\u00e6ringsutbyttet \u00e5 bruke mange veier til \u00e5 n\u00e5 l\u00e6ringsm\u00e5lene. \u00c5 snakke om det som skjer i undervisningen hjelper eleven \u00e5 huske og gir bedre utbytte av undervisningen. I grunnskolen kan lek og bevegelse, bruk av bilder og film og annet som aktiviserer eleven ha stor betydning. Abstrakt l\u00e6ring vil v\u00e6re vanskelig. \n\nDersom det undervises p\u00e5 tradisjonell m\u00e5te med skoleb\u00f8ker, tavle- og kateterundervisning kan eleven se ut til \u00e5 ha tilegnet seg l\u00e6ring, og gjenkalle deler av undervisningen. Likevel vil dette ofte glemmes raskt, og v\u00e6re lite nyttig i lengden. Aktiv bruk av eksempler knyttet til eget liv, praktiske oppgaver og redusert tempo i undervisningen vil v\u00e6re mer nyttig. De fleste vil oppn\u00e5 funksjonelle lese- og skriveferdigheter ved god undervisning. Spr\u00e5ket som brukes vil ofte ha et mindre ordforr\u00e5d og fungerer best om det er mest mulig konkret og enkelt. \n\nMange med lett utviklingshemming har gode forutsetninger for \u00e5 delta aktivt i sosiale sammenhenger. Mange har sosiale eller emosjonelle ferdigheter som en styrke. Kompliserte sosiale forhold kan de beh\u00f8ve forklaringer p\u00e5. Mange kan bruke litt lengre tid enn andre for \u00e5 prosessere l\u00e6ring og sosiale situasjoner. Som voksne forventes mennesker med lett utviklingshemming \u00e5 ha en liknende forst\u00e5else som barn p\u00e5 9-12 \u00e5r. \n\n#### Moderat grad av utviklingshemming \n\nBarn og elever med moderat grad av utviklingshemming vil ofte ha tilleggsvansker av motorisk eller medisinsk art. Mange vil ha behov for alternativ- eller supplerende kommunikasjon, for eksempel i form av h\u00e5ndtegn og bilder i tillegg til en kommunikasjonspartner som tolker og setter ord p\u00e5 personens observerbare uttrykk. Undervisningen trenger \u00e5 v\u00e6re konkret, og ny l\u00e6ring m\u00e5 knyttes direkte til personens opplevde erfaringsverden. Praktisk l\u00e6ring, der en for eksempel arbeider med prosjekter som handler om \u00e5 lage noe eller reparere noe, kan fungere godt. Undervisningen b\u00f8r st\u00f8tte elevenes opplevelse av sammenheng og mestring av egne livsutfordringer. \n\nSosialt vil personer med moderat utviklingshemming ha glede av fellesskap best\u00e5ende av andre med utviklingshemming i tillegg til familie og andre n\u00e6rpersoner. De har behov for omsorg og st\u00f8tte i et livslangt perspektiv. Som voksne forventes mennesker med moderat utviklingshemming \u00e5 ha en liknende forst\u00e5else som barn p\u00e5 6-8 \u00e5r. \n\n#### Alvorlig grad av utviklingshemming \n\nUndervisning av mennesker med alvorlig grad av utviklingshemming stiller store krav til en god relasjonell og kommunikativ tiln\u00e6rming. Elevens forst\u00e5else og kommunikasjonsferdigheter m\u00e5 kartlegges, og det vil v\u00e6re nyttig med alternativ- og supplerende kommunikasjon. Det viktigste kommunikasjonsverkt\u00f8yet er likevel n\u00e6rpersonene som kjenner elevene godt. Alvorlig utviklingshemming forekommer ofte sammen med andre funksjonsnedsettelser, sykdom eller tilstander. L\u00e6ringen b\u00f8r v\u00e6re aktivitetsbasert, og m\u00e5l i oppl\u00e6ring kan hentes fra alternative oppl\u00e6ringsm\u00e5l i Utdanningsdirektoratets veileder, som for eksempel kommunikasjon, n\u00e6rhet og samh\u00f8righet, verdsatte sosiale roller, egenomsorg og praktiske ferdigheter. Heller enn \u00e5 dele undervisningen inn i tradisjonelle skolefag b\u00f8r l\u00e6ringsm\u00e5lene virke gjennomgripende i skolehverdagens rutiner og aktiviteter. \n\nElevene vil trenge hjelp til \u00e5 legge til rette for et sosialt fellesskap og gode relasjoner. Tett oppf\u00f8lging og veiledning i sosiale situasjoner er n\u00f8dvendig og vil kunne gi gode resultater, n\u00e6re og langvarige relasjoner og godt grunnlag for vekst og utvikling. Lek, spill, fysiske aktiviteter og turer er fine arenaer for fellesskap og vennskap. Tilrettelagte arenaer kan gi gode betingelser for at personene opplever fellesskap og vennskap. Som voksne forventes mennesker med alvorlig grad av utviklingshemming \u00e5 ha en liknende forst\u00e5else som barn p\u00e5 3-6 \u00e5r. \n\n#### Dyp grad av utviklingshemming \n\nUndervisning av disse elevene b\u00f8r ta utgangspunkt i aktiviteter som er valgt p\u00e5 bakgrunn av elevens interesse og funksjon. I tillegg vil skoledagen inneholde rutineaktiviteter som m\u00e5ltider, stell og fysisk stimulering. De fleste vil ha tilleggsproblematikk. L\u00e6ringsutbyttet av aktivitetene kan m\u00e5les ved \u00e5 bruke alternative oppl\u00e6ringsm\u00e5l fra Utdanningsdirektoratets veileder for spesialundervisning og evaluere ut fra elevens engasjement og aktiv deltakelse. Kognitiv kapasitet er ofte sv\u00e6rt redusert, og for \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for l\u00e6ring er det behov for et oversiktlig sanseinntrykksbilde. N\u00e6rpersoner som kjenner barnet/eleven kan tolke og bekrefte uttrykkene som vises med kropp og lyder, og slik fremme kommunikative ferdigheter. Mange kan ha utbytte av kommunikasjonsst\u00f8tte ved hjelp av tegn eller bilder. F\u00f8rst og fremst vil dette ha betydning for \u00e5 motta informasjon, i mer begrenset grad for \u00e5 uttrykke seg. L\u00e6ringsmilj\u00f8et m\u00e5 skreddersys for \u00e5 fremme n\u00e6rhet, turtaking og lek, utforsking og fellesskap. Musikkterapi, fysmus (fysioterapi & musikkterapi) og sensoriske aktiviteter er ofte meningsfulle l\u00e6ringsaktiviteter som kan skje i fellesskap med andre. Undervisningen m\u00e5 st\u00f8tte elevens opplevelse av trygghet og tilh\u00f8righet. Mange vil ha behov for noe hvile p\u00e5 dagtid.\n\nSosiale arenaer som er tilpasset mennesker med dyp utviklingshemming finnes i mange kommuner. \u00c5 legge til rette for fellesskap kan bety \u00e5 m\u00f8blere for at alle skal oppholde seg i samme rom, og delta i felles aktiviteter der det er mulig. Som voksne forventes mennesker med dyp utviklingshemming \u00e5 ha en ha en liknende forst\u00e5else som barn under 3 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e209c44-8c4f-4b9c-8199-6549969246c0"} +{"url": "https://snl.no/kvart%C3%A6r", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:01:38Z", "text": "Kvart\u00e6r er en periode i geologisk tidsregning. Den strekker seg fra 2,58 millioner \u00e5r tilbake og frem til i dag.\n\nMye av de l\u00f8smassene som finnes p\u00e5 Jorden, ble dannet i kvart\u00e6r. I Norge er leire, sand, grus og morene fra denne perioden, og landskapet vi ser rundt oss er i stor grad formet i kvart\u00e6rtiden. Studiet av kvart\u00e6rtidens avsetninger og prosesser kalles kvart\u00e6rgeologi.\n\n## Tilh\u00f8rende emnesider\nTema: Geologi\n\n## Plassering i geologisk tidsregning\n\nKvart\u00e6r f\u00f8lger etter perioden neogen og er den yngste delen av \u00e6raen kenozoikum.\n\nKvart\u00e6r deles inn i to epoker:\n\n - pleistocen fra for 2,58 millioner \u00e5r siden til for 11 700 \u00e5r siden.\n - holocen fra 11 700 \u00e5r siden og frem til i dag.\n\n## Klimaet\n\n\n\nFra begynnelsen av kvart\u00e6r ble klimaet kaldere og etter hvert preget av verdensomspennende svingninger mellom kaldt og mindre kaldt klima (istider og mellomistider). I de kalde tidsavsnittene var store deler av Nord-Amerika, Nord-Europa, S\u00f8r-Amerika, Antarktis og fjellomr\u00e5dene p\u00e5 Jorden dekket av opptil kilometertykke ismasser, mens beltene med kaldt og t\u00f8rt, s\u00e5kalt periglasialt klima flyttet seg i retning vekk fra polene.\n\nDe store mengdene av vann som ble bundet som is p\u00e5 land, f\u00f8rte til at havniv\u00e5et sank med mer enn 100 meter under hver istid. N\u00e5r temperaturen steg og isen smeltet, vandret klimabeltene mot polene igjen og havniv\u00e5et steg. I tillegg til disse forandringene fikk man en nedtrykking av jordskorpen der ismassene hadde ligget under istidene. N\u00e5r isen smeltet, steg jordskorpen igjen og gav en landhevning som fortsatte lenge etter at breene var forsvunnet.\n\nDe mindre kalde tidsavsnittene mellom hver istid har vart mellom 10 000 og 30 000 \u00e5r, og var karakterisert ved temperert klima og vegetasjonsforhold omtrent som i dag. Antakelig har det v\u00e6rt minst 20\u201330 istider med mindre kalde mellomrom i l\u00f8pet av kvart\u00e6r. \u00c5rsaken til de historiske klimaendringene kan ligge i periodiske forandringer i Jordens rotasjonsakse, slingringen *(\u00ab*wobbling\u00bb*)* i denne og i Jordens bane rundt Solen (se Milankovi\u0107-sykluser), selv om andre faktorer, som variasjoner i solstr\u00e5lingen og vulkanutbrudd, ogs\u00e5 kan ha spilt inn.\n\nI dag foreg\u00e5r det en global \u00f8kning i gjennomsnittstemperaturen og dermed klimaendringer, som i all hovedsak er for\u00e5rsaket av menneskelig aktivitet, f\u00f8rst og fremst forbrenning av olje, kull og gass. Dette er en av grunnene til at det foreg\u00e5r en prosess om \u00e5 gi navnet antropocen til den siste delen av holocen.\n\n## Plante- og dyreliv\n\nKlimaendringer har gjort at kvart\u00e6r er en periode med omskiftelig livsmilj\u00f8. Blomsterplanter og insekter er viktige grupper p\u00e5 land. Pattedyrene har opplevd en stor utvikling, der blant annet mange store pattedyr har blitt utryddet og mennesket har utviklet seg. I Norge finner vi blant annet fossiler av mammut fra tidligere deler av kvart\u00e6r.\n\n - Les mer i egen artikkel om pattedyrenes evolusjon\n\n## Mennesket\n\nKlimaendringene som skjedde i kvart\u00e6r, med perioder med istider i nord og t\u00f8rke i tropene, har etter all sannsynlighet v\u00e6rt av avgj\u00f8rende betydning for utviklingen av slekten Homo . En tidlig form av *Homo* er n\u00e5 kjent fra f\u00f8r kvart\u00e6r, men det er etter periodens begynnelse at slekten f\u00e5r sin f\u00f8rste store oppblomstring med flere arter av tidlig Homo.\n\nI begynnelsen av kvart\u00e6r fantes det ogs\u00e5 fortsatt flere arter i slekten Australopithecus, i midten av perioden var disse avl\u00f8st av senere former.\n\n## Kommentarer (4)\n\n### 29\\. august 2023 skrev Finn Morten Bessesen\n\nHei. Dere skriver: \"I dag foreg\u00e5r det en global \u00f8kning i gjennomsnittstemperaturen og dermed klimaendringer, som i all hovedsak er for\u00e5rsaket av menneskelig aktivitet\". Jeg kjenner ikke til at det finnes studier som med sikkerhet kan fastsl\u00e5 at menneskelig aktivitet er hoved\u00e5rsaken til den relativt sett moderate globale oppvarmingen vi har hatt siden den lille istid. Snarere tvert imot ser vi at den globale oppvarmingen i hovedsak ser ut til \u00e5 v\u00e6re styrt at naturlige prosesser, siden den ikke f\u00f8lger et m\u00f8nster som korrelerer med mengden antropogen CO2 sluppet ut. Jeg tenker da spesielt p\u00e5 varmeperioden i tiden f\u00f8r andre verdenskrig og den p\u00e5f\u00f8lgende kuldeperioden n\u00e5r CO2 utslippene virkelig begynte \u00e5 \u00f8ke. Likeledes utflatingen av global oppvarming etter 1999. For oss geologer som har studert det sterkt varierende og de br\u00e5 endringer i klimaet i Holocene, og hvilken betydning dette har hatt for sivilisasjonenes utvikling, er det ogs\u00e5 besynderlig dersom naturlige klimaprosesser n\u00e6rmest plutselig skulle opph\u00f8re bare fordi menneskene slipper ut relativt sett sm\u00e5 mengder CO2 til atmosf\u00e6ren. Klimaforandringene er en kompleks vitenskap hvor utsagn som at \"de i hovedsak er styrt av menneskelig aktivitet\" m\u00e5 kunne sies \u00e5 v\u00e6re et pseudovitenskapelig utsagn. Menneskenes bidrag m\u00e5 inn i regnestykket, men betydningen m\u00e5 man v\u00e6re varsom med \u00e5 fastsl\u00e5 med skr\u00e5sikkerhet.\n\n### 5\\. september 2023 svarte Lene Liebe Delsett\n\nSom leksikon omtaler vi det som er etablert kunnskap. Vitenskapelig konsensus fastholder at menneskeskapte utslipp er den viktigste faktoren bak oppvarmingen. Se gjerne https://snl.no/klimaendringer.\n\n### 5\\. september 2023 svarte Finn Morten Bessesen\n\n\"Vitenskapelig konsensus\\! er p\u00e5 mange m\u00e5ter en selvmotsigelse med referanse til grunnleggende vitenskapsteori. (eks Karl Popper) \nKlimavitenskapen er en meget komplisert vitenskap, og det finnes ikke noen empiriske vitenskapelige konklusjon p\u00e5 at det er antropgen CO2 som er hoveddriveren for den relativt beskjedne oppvarmingen vi har hatt siden den lille istid p\u00e5 1700 tallet. Hypotesen om at antropogen CO2 er hoveddriveren er basert p\u00e5 teoretiske computermodeller, hvor man legger inn ulike variable styringsparametre. Det er ganske graverende dersom et leksikon ikke formidler hvor usikre disse dataene er p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt. De b\u00f8r derfor i et leksikon i fremstilles som om \"science is settled\".\n\n### 6\\. september 2023 svarte Marit M. Simonsen\n\nDu har rett i at klimavitenskapen er meget komplisert. Store norske leksikon overlater til klimaforskere \u00e5 formidle hva som er etablert og hva som er usikkert, ut fra beste tilgjengelige kunnskap.\n\nI artikkelen klimaendringer st\u00e5r det: \n\u00abSiden 1750, da m\u00e5ling av temperaturer med termometer begynte, har det forekommet global oppvarming p\u00e5 omkring 1,1 \u00b0C if\u00f8lge den sjette klimarapporten til FNs klimapanel fra 2021. Mesteparten av \u00f8kningen har funnet sted etter 1950 p\u00e5 grunn av \u00f8kt innhold av drivhusgasser i atmosf\u00e6ren, og er knyttet til menneskelig aktivitet.\u00bb \nHilsen Marit M. Simonsen (redakt\u00f8r)\n\nKommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redakt\u00f8r svarer n\u00e5r de kan. Det kan ta tid f\u00f8r du f\u00e5r svar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fdebc61-a5da-4fb8-960f-fa0a9a47424a"} +{"url": "https://www.mynewsdesk.com/no/novaspektrum/regions/akershus?regions_tab=stories", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00651.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:20:03Z", "text": "\n\n20\\. juni 2024 16:26\n\n## Gledelig gjensyn med Nortura Proff\n\nEn av Norges st\u00f8rste matprodusenter har allerede booket plass og ser n\u00e5 frem til Umami Arena i 2025. Dette er trendene de ser i markedet, og hvordan de forbereder seg til deltakelsen. \n \nNortura er en av landets st\u00f8rste bedrifter innen matproduksjon med sine 4 500 ansatte og om lag 16 000 b\u00f8nder. \n\u2013 Den klareste trenden i serveringsmarkedet akkurat n\u00e5, er at vi er preget av at det er dy\n\n\n\n20\\. juni 2024 16:21\n\n## Tar Nordic Sushi Cup til et nytt niv\u00e5\n\nSushi Chef Vladimir Pak, som selv har gullmedalje fra verdensmesterskapet i Japan, \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 ta Nordic Sushi Cup til et nytt niv\u00e5 n\u00e5r konkurransen skal arrangeres p\u00e5 UMAMI Arena i 2025. \nVladimir Pak som b\u00e5de ble verdensmester i World Sushi Cup og fikk en Michelin-stjerne ved sin restaurant i Oslo - \"Omakase by Vladimir Pak\", har eksklusiv rett til \u00e5 arrangere Nordic Sushi Cup i Norden. N\u00e5 \u00f8n\n\n\n\n6\\. juni 2024 08:15\n\n## Posisjonerer seg som Norges mest effektive konverteringskanal\n\nNOVA Spektrum har utviklet et nytt og unikt markedsf\u00f8ringskonsept som gir utvalgte samarbeidspartnere muligheten til \u00e5 ha sterk synlighet og tilstedev\u00e6relse gjennom hele \u00e5ret p\u00e5 n\u00e6ringslivets st\u00f8rste m\u00f8teplass. AJ Produkter er f\u00f8rste arenapartner.\n\n\n\n29\\. mai 2024 08:00\n\n## NOVA Spektrum overtar Norges st\u00f8rste reiselivsmesse\n\nNOVA Spektrum overtar alle rettighetene til TravelXpo, Norges st\u00f8rste reiselivsmesse med 7300 bes\u00f8kende og om lag 200 utstillere. Oppkj\u00f8pet inneb\u00e6rer at arrangementet flyttes til NOVA Spektrum med f\u00f8rstegangs gjennomf\u00f8ring i Lillestr\u00f8m 10-12.januar 2025.\n\n\n\n8\\. mai 2024 11:21\n\n## UMAMI Wine Street gir \u00f8kt fokus p\u00e5 vin\\!\n\nBAREN \u2013 avdelingen for sider, \u00f8l, vin- og brennevin, f\u00e5r egen hall p\u00e5 UMAMI Arena i 2025. Samtidig lanserer vi Wine Street som skal gi \u00f8kt fokus p\u00e5 vin. Palmer Sales Partner er en av flere leverand\u00f8rer som har stor tro p\u00e5 den nye satsningen.\n\n\n\n8\\. mai 2024 10:09\n\n## Vi trenger en garantiordning for internasjonale arrangement\\!\n\nN\u00e6ringsministeren mottok for noen dager siden forslag til en ny nasjonal eksportsatsing for reiselivsn\u00e6ringen. Blant forslagene som inng\u00e5r i satsningen er en garantiordning for internasjonale arrangement og kongresser i Norge. Hvorfor er det viktig at regjeringen f\u00f8lger opp initiativet til en slik ordning?\n\n\n\n25\\. april 2024 14:37\n\n## \\- Elbilrevolusjonen gj\u00f8r det helt riktig med nytt samarbeid om Norges st\u00f8rste m\u00f8teplass for bilbransjen\n\nMed forventninger om at 98 prosent av bilparken i 2030 vil best\u00e5 av elbiler er arrang\u00f8rene bak Automessen og eCarExpo overbevist om at det er riktig \u00e5 inng\u00e5 et samarbeid om \u00e5 skape Norges st\u00f8rste m\u00f8teplass for bilbransjen. \u2013 Det nye samarbeidet inneb\u00e6rer helt nye muligheter som vil komme hele bransjen til gode, lover direkt\u00f8r Arild Hansen i Autobransjens Leverand\u00f8rforening.\n\n\n\n22\\. april 2024 14:27\n\n## Matberedskap p\u00e5 storkj\u00f8kken\n\n\\- I en tid med store uroligheter i verden, har matberedskap p\u00e5 storkj\u00f8kken f\u00e5tt overraskende lite oppmerksomhet. N\u00e5 \u00f8nsker Kost- og ern\u00e6ringsforbundet \u00e5 l\u00f8fte bevisstheten, og f\u00e5 gode verkt\u00f8y slik at alle vet hva de skal gj\u00f8re n\u00e5r en krise rammer. Tirsdag den 18. mars 2025 vil Kost- og ern\u00e6ringsforbundet arrangere en halvdagskonferanse p\u00e5 UMAMI Arena.\n\n\n\n16\\. april 2024 13:23\n\n## To av Norges st\u00f8rste festivaler inng\u00e5r unikt samarbeid - Lover \u00e5 skape enda st\u00f8rre musikk- og motorglede\\!\n\nTo av Norges st\u00f8rste festivaler inng\u00e5r et nytt samarbeid for \u00e5 skape enda bedre opplevelser for alle bes\u00f8kende p\u00e5 arrangementene de neste \u00e5rene. -Sammen skal vi skape enda st\u00f8rre musikk- og motorglede for alle nordmenn, lover arrang\u00f8rene bak Tons of Rock og Oslo Motor Show.\n\n\n\n12\\. april 2024 14:21\n\n## Den Romantiske hagen vant \u00e5rets skole-NM i anleggsgartnerfaget\n\nVinneren av \u00e5rets skole-NM i anleggsgartnerfaget er \u00abDen romantiske hagen\u00bb laget av elever ved Lena-Valle videreg\u00e5ende skole. Kunnskapsministeren hyllet anleggsgartnerfaget i sin offentliggj\u00f8ring av vinneren p\u00e5 Hagemessen 2024 i regi av NOVA Spektrum.\n\n\n\n11\\. april 2024 08:47\n\n## Skole-NM i anleggsgartnerfaget: - Stort behov for flere skoleplasser innenfor en av Norges viktigste fremtidsn\u00e6ringer\n\nFredag 12.april offentliggj\u00f8r kunnskapsminister Kari Nessa Nordtun vinneren av skole-NM i anleggsgartnerfaget p\u00e5 Hagemessen 2024. Samtidig opplever n\u00e6ringen stor mangel p\u00e5 flere skoleplasser innenfor et av yrkene som er avgj\u00f8rende for \u00e5 lykkes med klimam\u00e5l og klimatilpasningen av norske byer og tettsteder.\n\n\n\n9\\. april 2024 09:45\n\n## Finn Schj\u00f8ll k\u00e5ret til \u00c5rets Ambassad\u00f8r for norske blomster og planter\n\nTirsdag 9. april ble en mildt sagt overrasket og r\u00f8rt Finn Schj\u00f8ll utropt som historiens f\u00f8rste norske hageambassad\u00f8r p\u00e5 God Morgen Norge. Prisen deles ut av Hagemessen i samarbeid med Opplysningskontoret for Blomster og Planter, Nyt Norge og Plantinor, og gis til en eller flere personer som bruker sin posisjon p\u00e5 \u00e5 skape hageglede og \u00e5 fremsnakke norske produsenter, blomster og planter.\n\n\n\n8\\. april 2024 10:43\n\n## Partnerskap er tema for Umami Arena 2025\n\nVi skal styrke mulighetene for samarbeid og etablering av nye partnerskap. Det er derfor Partnerskap blir tema for Umami Arena 2025 - for \u00e5 bidra til \u00e5 akselerere bransjefremgang, forteller Torill Engelberg.\n\n\n\n19\\. mars 2024 08:15\n\n## Camp Villmark knuste alle bes\u00f8ksrekorder\\!\n\nNorges st\u00f8rste innend\u00f8rsmesse for jakt, fiske, friluftsliv og natur satte ny bes\u00f8ksrekord med mer enn 25 000 bes\u00f8kende i helgen. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 n\u00e6rmere 3 000 personer sammenlignet med i fjor. Prosjektleder Per Anders Iversen mener at det spesielt er en \u00e5rsak som forklarer de gode bes\u00f8kstallene i \u00e5r.\n\n\n\n11\\. mars 2024 10:04\n\n## Reiselivsn\u00e6ringen g\u00e5r glipp av milliardinntekter\n\nReiselivsn\u00e6ringen g\u00e5r glipp av milliardinntekter i mangel p\u00e5 velegnede arenaer for de st\u00f8rste konsertene i hovedstadsomr\u00e5det.\n\n\n\n7\\. mars 2024 08:30\n\n## Lanserer felles billettfond: V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 bidra til at flere kan f\u00e5 en positiv opplevelse\\!\n\nLillestr\u00f8m Kultursenter, LSK, SN\u00d8, NOVA Spektrum og Str\u00f8mmen Storsenter g\u00e5r n\u00e5 sammen om et felles billettfond med mulighet for gratisbilletter til de ulike arenaene og arrangementene. M\u00e5let er \u00e5 bidra til at flere kan \u00e5 f\u00e5 en positiv opplevelse i eget n\u00e6rmilj\u00f8.\n\n\n\n5\\. mars 2024 11:14\n\n## Lanserer UMAMI Leadership Conference\n\nAllerede n\u00e5 lanseres UMAMI Leadership Conference, som skal arrangeres under Umami Arena i mars 2025. \u2013 Vi lover en konferanse som gj\u00f8r at du oppdager og ser fremtidsmulighetene som leder og beslutningstaker, forteller en engasjert direkt\u00f8r for UMAMI Arena Torill Engelberg.\n\n\n\n16\\. februar 2024 11:46\n\n## Camp Villmark introduserer en helt ny gr\u00f8nn satsing: Re:Camp\n\nCamp Villmark, Norges st\u00f8rste innend\u00f8rs friluftsmesse, lanserer n\u00e5 en helt ny attraksjon p\u00e5 omr\u00e5det for b\u00e6rekraft. M\u00e5let er \u00e5 bidra til at \u00f8kt fokus p\u00e5 reparasjon, redesign og at alle kan klare \u00e5 sy selv - som grunnlag for \u00f8kt gjenbruk av turt\u00f8y og tekstiler.\n\n\n\n7\\. februar 2024 15:23\n\n## Satser p\u00e5 Norges st\u00f8rste utend\u00f8rskonserter i Lillestr\u00f8m\n\nNOVA Spektrum har i dag lansert nye planer om \u00e5 skape en konsertarena i Lillestr\u00f8m med plass til Norges st\u00f8rste utend\u00f8rskonserter. Ambisjonen er \u00e5 etablere en nasjonal arena som har plass til over 40 000 mennesker. Lillestr\u00f8m kommune stiller seg bak den nye satsningen og peker p\u00e5 god beliggenhet og kort reisevei til Oslo som store fordeler med Lillestr\u00f8m som konsertdestinasjon.\n\n\n\n5\\. februar 2024 10:09\n\n## Back on track med rekordsterkt resultat for Oslo Spektrum og NOVA Spektrum i 2023\n\nStiftelsen NOVA Spektrum som eier og driver Oslo Spektrum og NOVA Spektrum (tidl. Norges Varemesse) satte ny rekord i 2023 med en samlet omsetning p\u00e5 578 millioner kroner. Gjennom fjor\u00e5ret fikk stiftelsen ogs\u00e5 gr\u00f8nt lys for byggingen av det f\u00f8rste h\u00f8yhuset i Oslo p\u00e5 30 \u00e5r, med planlagt byggestart i l\u00f8pet av 2025.\n\n## Norges st\u00f8rste m\u00f8teplass for n\u00e6rings,- organisasjons- og kulturliv\n\nNOVA Spektrum (tidligere Norges Varemesse) skaper og legger til rette for messer, arrangement og events. V\u00e5re m\u00f8teplasser omfatter b\u00e5de fag- og publikumsmesser, s\u00e5 vel som m\u00f8ter, kurs og konferanser. NOVA Spektrum er et heleid datterselskap av Stiftelsen NOVA Spektrum som ogs\u00e5 eier og driver Oslo Spektrum Arena AS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71263d16-eed6-429e-8d2f-245d4ea43066"} +{"url": "https://strakofa.no/products/synlig-plus-jakke-med-uttagbart-for-klasse-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00724.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:38:12Z", "text": " \n\nDen ultimate hel\u00e5rsjakken for deg som har krav om synlig bekledning p\u00e5 jobb\\!\n\nDenne jakken fra Synlig Plus-serien har utagbart f\u00f4r, noe som gj\u00f8r at du kan bruke den \u00e5ret rundt. Den er pustende, vind- og vanntett (20 000 mm), i tillegg til at den er laget i et slitesterkt materiale. Jakken har ogs\u00e5 avtagbar hette og flere smarte lommer.\n\nSynlig Plus jakke med utagbart f\u00f3r er sertifisert i henhold til ISO 20471 (24t synlighet). Den er klasse 2 i st\u00f8rrelse XS og klasse 3 fra st\u00f8rrelse\u00a0S.\n\nFarge:Fluoriserende Gul/Svart\n\nFluoriserende Gul/Svart\n\nEgenskaper\n\n\\- Pusteevne klasse 3, 15 \\< Ret \\<= 25. \n\\- Sydde og tapede s\u00f8mmer, med vattering. \n\\- Glidel\u00e5s under ermer. \n\\- Avtagbar vattert f\u00f4r. \n\\- 50 mm p\u00e5sveiset refleks, med skulderrefleks. \n\\- Enveis glidel\u00e5s og borrel\u00e5s i front, skjult med klaff. \n\\- Hette med elastisk snor og borrel\u00e5s, avtakbar med glidel\u00e5s. \n\\- Brystlomme med synlig vannavst\u00f8tende glidel\u00e5s, med ID- og kartlomme. \n\\- Sidelommer med klaff og vannavst\u00f8tende glidel\u00e5s. \n\\- Justerbar erm med elastikk og borrel\u00e5s, og ermribb med tommelhull. \n\\- Elastisk snor i nedkant. \n\\- Vanns\u00f8yle 20 000 mm.\n\nMaterialer\n\n\\- 100 % PU laminert polyester \n\\- Total gramvekt per metervare: 170 g/m\u00b2 \n\\- F\u00f4r: 100% Polyester \n\\- Total gramvekt vattering: 100 g/m\u00b2\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dfdb819-455d-48c4-bc29-0a6768d25079"} +{"url": "https://www.rakkestad.kommune.no/turist-i-rakkestad.558394.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:43:00Z", "text": "# Turist i Rakkestad\n\nVelkommen til oss i Rakkestad kommune.\n\nV\u00e5r kommune kan by p\u00e5 flott natur i sentrumsomr\u00e5der og i resten av bygda, det er mange steder \u00e5 ferdes og vi henstiller alle om \u00e5 vise omsorg og respekt for v\u00e5re naturomr\u00e5der.\u00a0 Vi har mange flotte nisjebutikker og ett bredt n\u00e6ringsliv som kan by p\u00e5 opplevelser under oppholdet ditt her i bygda v\u00e5r.\n\nP\u00e5 denne siden finner du en del tips om hva Rakkestad har \u00e5 by p\u00e5.\u00a0 \nSkulle du lure p\u00e5 noe s\u00e5 ta kontakt med:\n\ne-post: email@example.com\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc5ae398-f343-4b95-aa78-f7410e58e123"} +{"url": "https://www.nille.no/uterommet/kjolebag/p-705016-kjolebag-tropisk-10l/?code=705016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:07:38Z", "text": "# Kj\u00f8lebag Tropisk 10l\n\n124,95249,90\n\nN\u00e5r du skal p\u00e5 stranden eller p\u00e5 en piknik, er det hyggelig \u00e5 ha med seg litt saft og boller, eller noe annet godt. Og da trenger du noe som kan holde det kj\u00f8lig\\! Denne kj\u00f8lebagen holder mat og drikk kaldt gjennom hele turen\\! Husk kj\u00f8leelementer.\n\n - Kj\u00f8lebag med fargerikt stripem\u00f8nster\nN\u00e5r du skal p\u00e5 stranden eller p\u00e5 en piknik, er det hyggelig \u00e5 ha med seg litt saft og boller, eller noe annet godt. Og da trenger du noe som kan holde det kj\u00f8lig\\! Denne kj\u00f8lebagen holder mat og drikk kaldt gjennom hele turen\\! Husk kj\u00f8leelementer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "28c713d3-62d2-44c9-a879-820f75e07e58"} +{"url": "https://nettpilot.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:53:33Z", "text": "## Trygge veivalg\n\n### Behov for en erfaren og engasjert sparringspartner? \nNettpilot leverer et bredt spekter av tjenester basert p\u00e5 to \u00e5rtier med erfaring fra r\u00e5dgivning og praktisk online markedsf\u00f8ringsbistand.** \n**\nBook en samtale\n\nLa oss bli bedre kjent.\n\n\n\nDu kan booke et uforpliktende videom\u00f8te eller telefonsamtale. \nVelg selv det tidspunktet som passer deg best.\n\n*Vh Nickolass Jensen, Nettpilot*\n\n - Meetings.no har jobbet med Nettpilot i flere \u00e5r. En kunnskapsrik og solid parter som alltid l\u00f8ser v\u00e5re utfordringer p\u00e5 en god m\u00e5te.\n \n Kristin Vembe \n 14\\. april 2024 \n \n Pluginen for Bring-integrasjon i Wordpress/Woocommerce fungerer brillefint og gj\u00f8r akkurat det den skal gj\u00f8re. Den er n\u00e5 oppdatert for HPOS-lagring i tillegg s\u00e5 ting er oppdatert og p\u00e5 stell.\n \n Jarle Andre \u00d8degaard \n 14\\. mai 2024 \n \n Vi i Pagelook har jobbet med Nettpilot i over 3 \u00e5r n\u00e5. De er et av de f\u00e5 firmaene vi har jobbet med som faktisk forst\u00e5r hva god kundeservice er. Utrolig flinke, profesjonelle og det er en fryd \u00e5 jobbe med de.Vi er s\u00e5 forn\u00f8yd med alt de tilbyr av moduler samt servicen de gir. Vi anbefaler de til alle v\u00e5re kunder, og det skal vi fortsette med.\n \n Karoline H. Falck \n 14\\. juni 2020 \n \n Utmerket service, rask respons og dyktige folk\\!\n \n Tommy Kroken \n# Nettpilot oppstartskonsultasjon\n\nF\u00e5 gjennomgang og sparring rundt de problemstillinger som gjelder for deg og ditt online forretningskonsept. \nHos oss f\u00e5r du konkret veiledning og konstruktiv kritikk, b\u00e5de i forhold til kravspesifikasjoner, oppgave- og prosjektbeskrivelse og viktige strategivalg. \nStrukturert og avklarende.\n\n\n\nFast avtalepris\n\n# SEO r\u00e5dgiver med erfaring\n\nOppn\u00e5 bedre organisk synlighet i Google og andre s\u00f8kemotorer med hjelp fra en erfaren **SEO r\u00e5dgiver med 20 \u00e5rs erfaring**. Du f\u00e5r en erfaren sparringspartner og betrodd r\u00e5dgiver, prosjektleder, en ekstra uvildig tredjepart, utf\u00f8rende praktiker eller *midlertidig digitalansvarlig til fast avtalt pris. \n*Ta kontakt og f\u00e5 hjelp til gode resultater.\n\n# Google Ads eksperthjelp\n\nSmart og enkel avtale\n\nDu slipper \u00e5 ansette flere folk\n\nBook et gratis oppstartsm\u00f8te \u2013 m\u00f8t en dedikert fagperson som kan l\u00f8se oppgaver for deg og ditt selskap l\u00f8pende. Til faste avtalepriser kan du f\u00e5 bistand med f\u00f8lgende typer oppgaver:\n\nHjelp med innhold og tekstarbeid?\n\nProsjektledelse knyttet til kampanjer, audits og kvalitetssikring av leveranser?\n\nAutomatisering av prosesser, integrasjoner mellom systemer?\n\nDrift og vedlikehold av nettsted eller nettbutikk?\n\nGoogle Ads hjelp, SEO og annonsering i sosiale medier?\n\nWebanalyse: F\u00e5 l\u00f8pende hjelp med datainnsamling, rapportering, oppklaring og innsikt?\n\nRask tilgang til dyktige programm\u00f8rer og utviklerkapasitet?\n\nLa oss snakke sammen \n\n**Hos Nettpilot finner du faktisk folk som liker \u00e5 jobbe;)**\n\nHer er vi nysgjerrige, engasjerte og vi m\u00e5ler v\u00e5r suksess p\u00e5 at kundene opplever merverdi og f\u00e5r den hjelpen de beh\u00f8ver.\n\nVi spiller p\u00e5 lag med flinke partnere, slik at vi i fellesskap kan tilby kvalitetssikrede l\u00f8sninger til kundene v\u00e5re. Dette er fagfolk og akt\u00f8rer vi har jobbet sammen med i \u00e5resvis, og vi vet de jobber etter samme prinsipper som vi gj\u00f8r.\n\nTil sammen kan vi strategisk r\u00e5dgivning, automatisering av prosesser , webdesign og webutvikling, webmasterarbeide og support for WordPress/WooCommerce, planlegging og drift av nettbutikker, innholdsproduksjon, bearbeiding av produkttekster og digitale markedsf\u00f8ringskonsepter, digital annonsering SEO r\u00e5dgivning.\n\nOg sikkert mer til. I tillegg driver vi en liten nettbutikk der vi selger etikettskrivere og etikettruller\ud83d\ude09 \nVi har snart 20 \u00e5rs erfaring som midig og fleksibelt byr\u00e5.\n\n**Hvordan vi jobber?**\n\nVel, typisk har vi en h\u00e5ndfull faste kunder, og rundt fem-seks midlertidige prosjekter, der vi fors\u00f8ker \u00e5 l\u00f8se utfordringer som matcher v\u00e5r kompetanse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c3a9144-538e-48e5-8b40-faef7e03e900"} +{"url": "https://perlysverden.no/2020/06/22/vi-har-fortsatt-med-a-anlegge-hage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00081.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:26:44Z", "text": "\n# Vi har fortsatt med \u00e5 anlegge hage.\n\nPublisert 22. juni 2020 av johnsen\n\n\u00a0\n\n\nDet g\u00e5r framover med hage prosjektet v\u00e5rt. N\u00e5 har vi kj\u00f8pt inn terrassebord, som vi bruker til \u00e5 lage kanter til gangfelt etc .\n\n\n\nMann min lager noen kiler ( trekanter) som kantene st\u00f8ttes opp med.\n\n\n\nVi har tatt terrasseplank rundt kj\u00f8kkenhagen. Maisplanter i forgrunnen. De st\u00e5r fint.\n\n\n\nHer kommer bl.a sukkererter og reddiker.\u00a0\n\n\n\nPila har blitt rammet inn ogs\u00e5. Ser ut som den har t\u00e5lt \u00e5 bli flyttet p\u00e5.\n\n\n\nHer er det plantet mer pil, avlegger fra den store pila,\u00a0 pil p\u00e5 hver side av gangfeltet.\n\n\n\nOversiktsbilde, steinr\u00f8ysa forann, her driver jeg ogs\u00e5 og planter. Har lukt bort mye bringeb\u00e6rkratt og annet ugress.\u00a0 Fyller hull med jord og planter. Men, f\u00f8rst om noen \u00e5r vil en se resultater, n\u00e5r plantene vokser seg litt til.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b405b54a-fa8e-4fb9-bf0d-5488e05b3bd1"} +{"url": "https://rubytravel.no/vandreferie/vandreferie-i-italia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00580.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:38:21Z", "text": " 6 Netter \n #### Vandreferie rundt Zugspitze\n Opplev naturen rundt Zugspitze som blant annet byr p\u00e5 den ville Partnach-kl\u00f8ften, de fargerike alpeblomstene i Leutasch-dalen, et rikt dyreliv i Gaistal-dalen og den spektakul\u00e6re utsikten utover Eibsee.\n# Vandreferie i Italia\n\n## G\u00e5 p\u00e5 oppdagelse i Italias fjell og langs landets kyster\n\nPilgrimsstier, fjellplat\u00e5er og maleriske byer. Mulighetene er mange n\u00e5r du drar p\u00e5 vandreferie i Italia. Vi tilbyr flere vakre vandreturer p\u00e5 egenh\u00e5nd.\n\n - \n\n### **Bella Italia \u2013 En vakker vandreferie i Italia med forskjellige utforminger\n\nN\u00e5r du begir deg ut p\u00e5 en vandreferie i Italia, beveger du deg ogs\u00e5 ut i de historiske fotsporene som f\u00f8rst romerne og siden pilgrimmene har etterlatt seg. Vi har n\u00f8ye utvalgt vandreturene til din ferie med bakgrunn i mange \u00e5rs erfaring med \u00e5 planlegge vandreferier i Italia.\n\nDet italienske landskapet byr p\u00e5 nesten alt hva du kan dr\u00f8mme om p\u00e5 en vandreferie. Du finner maleriske innsj\u00f8er, Dolomittenes flotte tinder, sm\u00e5, idylliske byer, pilegrimsstier i Umbria og Toscana, forrevne klippekyster langs Middelhavet og mye mer. Uansett hvilken vandreferie du s\u00f8ker, finner du nesten med garanti noe som faller i smak n\u00e5r du kikker p\u00e5 turer til Italia.\n\nSe v\u00e5re individuelle vandreturer her, hvor du p\u00e5 egenh\u00e5nd kan oppleve Italias herligheter.\n\n#### Vandring i Apulien - Italias h\u00e6l\n\n#### Mektige og makel\u00f8se Mont Blanc\n\n#### Pilgrimsvandring bortover Via Francigena fra Lucca til Siena\n\nHer f\u00e5r du et utsnitt av den lange pilgrimsruten Via Francigena fra Canterbury i England til Roma. P\u00e5 6 dagsetapper i Toscana vandrer dere fra Lucca til Siena. \n\n#### Fra Dolomittene til Gardasj\u00f8en\n\nVandreferie forbi de vestlige Brenta-dolomittenes imponerende topper, gjennom skogkledde daler og ned til Gardasj\u00f8ens bredder. Gled deg til en ferie med massevis av nye inntrykk. \n\n#### Pilgrimsstier i Umbria\n\nOpplev gamle historiske pilgrimsstier i det gr\u00f8nne hjertet av Italia. Gled deg til \u00e5 komme helt n\u00e6rme naturen p\u00e5 denne herlige vandreferien. Dere overnatter bl.a. i Assisi og andre stemningsfulle byer. \n\n-----\n\n - Individuell avreisedag \n### **4 gode grunner til \u00e5 dra p\u00e5 vandreferie i Italia**\n\n1. Du finner vandreturer som oppfyller dine \u00f8nske, uansett om det er historiske pilegrimsstier, fjellvandring eller kystruter som er \u00f8verst p\u00e5 \u00f8nskelisten.\n2. Det italienske kj\u00f8kkenet s\u00f8rger for at du f\u00e5r en full energikonto med lekre og delikate m\u00e5ltider, slik at du er klar for dagens vandreturer.\n3. Generelt er det stor variasjon i vandreferiene v\u00e5re i Italia, og du finner derfor nesten med garanti en reise som passer til dine evner, erfaringer og kondisjon.\n4. Du kan nesten alltid f\u00e5 deg en svalende dukkert underveis p\u00e5 eller etter vandreturene, enten i innsj\u00f8er inne i landet eller i Middelhavet.\n\n| |\n| |\n| |\n| |\n\n### **6 herlige omr\u00e5der p\u00e5 vandreferie i Italia**\n\n**Amalfikysten \n**S\u00f8r for Napoli finner du den ber\u00f8mte kyststrekningen Amalfi. Her vandrer du p\u00e5 muldyrstier langs de pittoreske klippekystene, hvor du beveger deg gjennom de sirlig anlagte terrassene med vinranker og sitrontr\u00e6r. Amalfikysten er en del av UNESCOs verdensarvliste, og ikke langt unna finner du vulkanen Vesuv og den ber\u00f8mte byen Pompeii, hvor de romerske innbyggerne ble utslettet fra Vesuv i 79 f.v.t. begravde byen i aske og lava.\n\n| |\n| |\n| |\n| |\n\n**Cinque Terre \n**Lengre mot nord i regionen Liguria finner du en minst like ber\u00f8mt kyststrekning, nemlig Cinque Terre. Her ligger fem sm\u00e5, pittoreske middelalder-landsbyer over en strekning p\u00e5 under 15 km, men la deg ikke bli lurt av den korte distansen, for vandreturene g\u00e5r opp og ned langs kysten. De fem byene heter Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola og Riomaggiore, og her kan du kombinere en eminent vandreferie med bading og avslapning.\n\n| |\n| |\n| |\n| |\n\n**Umbria \n**Italias gr\u00f8nne hjerte. Det er navnet Umbria har f\u00e5tt med bakgrunn i den fabelaktige naturen, hvor det b\u00e5de er fjell, myke gr\u00f8nne bakker og Italias fjerde st\u00f8rste innsj\u00f8. Foruten den eksepsjonelle naturopplevelsen f\u00e5r du ogs\u00e5 mulighet for \u00e5 stifte bekjentskap med etruskerne som regjerte i omr\u00e5det f\u00f8r romerne. Siden har b\u00e5de romerne og spesielt helgenen Frans av Assisi v\u00e6rt prominente i regionen.\n\n| |\n\n**Toscana \n**Umbrias naboregion Toscana er ytterst popul\u00e6r blant turister, og det er ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor. Her kan du f.eks. dra p\u00e5 pilgrimsvandreferie p\u00e5 Via Francigena mellom Lucca og Siena. Ruten er en del av den pilgrimsruten som g\u00e5r hele veien fra Canterbury i England til Roma. I Toscana finner du et hav av historiske byer foruten Lucca og Siena, f.eks. Firenze, Pisa og Vinci, hvor den ber\u00f8mte kunstneren og oppfinneren Leonardo da Vinci ble f\u00f8dt. Vi kan varmt anbefale en vandreferie i Toscana.\n\n| |\n| |\n| |\n| |\n\n**Dolomittene \n**Vandreferie til Dolomittene er en perfekt kombinasjon av blide, b\u00f8lgende setre med gressende kyr og steile oppstigende fjellrygger av kalkstein som aggressivt raker opp i himmelen. Du kan forvente omr\u00e5der fulle av daler, vinmarker, kl\u00f8fter, lokale fjellbyer og fantastiske severdigheter som kan nyter b\u00e5de til fots, via taubaner eller p\u00e5 sykkelen.\n\n| |\n| |\n| |\n| |\n\n**Piemonte \n**P\u00e5 en vandreferie til Piemonte har du mulighet for \u00e5 oppleve alt fra flate, gr\u00f8nne marker ved Po-elva, verdenskjente innsj\u00f8er som Lago Maggiore, utallige rismarker, maleriske landsbyer og selvf\u00f8lgelig mat og vin i verdensklasse. Med sine behagelige temperaturer er Piemonte en fin vandredestinasjon og en ekte perle.\n\n| | | |\n| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| | | |\n\n### \u00a0**Alternativer til en vandreferie i Italia**\n\nHvis vandreferier ikke er noe for deg, er Italia ogs\u00e5 opplagt for andre former for aktiv ferie som f.eks. sykkelferier, hvor du selv triller rundt i den vakre naturen. Du kan ogs\u00e5 kombinere syklingen med et flytende hotell under hele reisen p\u00e5 et av v\u00e5re sykkelcruise i det st\u00f8vleformede landet.\n\nEr du p\u00e5 utkikk etter alternativer til en vandreferie i Italia, kan du kikke p\u00e5 andre middelhavsland som Frankrike og Spania, hvor vi ogs\u00e5 tilbyr en lang rekke vakre vandreferier. Du kan ogs\u00e5 finne vandreferier til andre steder i Europa.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cb17442-738e-48af-8cce-5198fce40cbe"} +{"url": "https://www.gamlefredrikstad.com/single-post/2016/02/18/inviterer-til-debatt-om-gamlebyen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00244.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:03:42Z", "text": "\n# Foreningen \n\n# Gamle Fredrikstad\n\n\u00a0\n\ntil glede for fremtiden\n\n# Inviterer til debatt om Gamlebyen\n\n \n**Hvor godt bevart er Gamlebyen?** \n\nGamlebyen kalles ofte \u00abNord-Europas best bevarte festningsby.\u00bb Begrepet er godt innarbeidet, men det er grunn til \u00e5 sette sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved om begrepsbruken ikke er uheldig. For hva betyr det egentlig? Er det noen som vet hvilken festningsby som er Nord-Europas nest best bevarte, eller kan fastsl\u00e5 med rimelig stor sikkerhet hvor galt det m\u00e5 b\u00e6re avsted i Fredrikstad for at Gamlebyen ikke lenger skal kunne kalle seg den best bevarte i Nord-Europa? \n\n \nSp\u00f8rsm\u00e5let er ikke tatt ut av l\u00f8se luften. Det er nemlig opplest og vedtatt fra b\u00e5de politisk hold og bevaringsmyndighetenes at Gamlebyen skal bevares. Men hvordan gj\u00f8r vi det, og hvor trekker vi grensen mellom bevaring og utvikling? I bevaringssp\u00f8rsm\u00e5l er det viktig \u00e5 v\u00e6re presis og tydelig p\u00e5 hva som skal bevares. Hvor st\u00e5r vi idag, hva er m\u00e5let og hvilke virkemidler kan tas i bruk for \u00e5 n\u00e5 dit? \n\n \nTidligere ble begrepet \u00abNordens festningsby\u00bb brukt om Gamlebyen, et uttrykk som kanskje bedre forklarer hvor p\u00e5 bevaringsskalaen vi egentlig befinner oss. I v\u00e5r del av verden finner man nemlig knapt Gamlebyens like, f\u00f8r man kommer et godt stykke ned i Europa. Gamlebyen *er* Nordens Festningsby. *Nord-Europas best bevarte* antyder at bevaringsarbeidet ligger bak oss og at vi har vunnet. At vi er den eneste av v\u00e5rt slag forteller oss at vi fremdeles har mye \u00e5 tape. \n\n \n**Velkommen til Forum Gamlebyen** \n\nForeningen Gamle Fredrikstad \u00f8nsker med sitt nye arrangementskonsept *Forum Gamlebyen* \u00e5 reise viktige sp\u00f8rsm\u00e5l og skape et forum for diskusjon knyttet til bevaring og utvikling. Vi begynner ved det grunnleggende og inviterer derfor ordf\u00f8rer, festningsforvalter, lederne for interesseorganisasjonene i Gamlebyen, bevaringsmyndigheter, turistn\u00e6ring og alle som ellers er interessert i Gamlebyens utvikling til en \u00abretningsdebatt\u00bb onsdag 20. april klokken 19 i Dunkejongaarden, hvor vi stiller det enkle men likevel vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5let: \n\n \n\u00abHvor vil vi med Gamlebyen?\u00bb \n\n \nHjertelig velkommen skal du v\u00e6re.\n\n\\#turisme \\#bevaring \\#Gamlebyen \\#GamleFredrikstad\n\n##### Vil du st\u00f8tte\n##### v\u00e5rt arbeid? \n\nForeningen Gamle Fredrikstad \u00f8nsker \u00e5 inspirere s\u00e5 mange som mulig til \u00e5 v\u00e6re engasjert i Gamlebyens vel. Men engasjert kan man v\u00e6re p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter: Man kan for eksempel v\u00e6re aktiv i foreningen v\u00e5r, og bidra praktisk til bevaringen av Dunkejongaarden eller kanskje selge vafler p\u00e5 Kongens torv en deilig v\u00e5rdag. Noen vil v\u00e6re mindre aktive og mer sosiale og delta p\u00e5 foredrag, fester og andre hyggelige arrangementer i Gamle Fredrikstads regi, mens andre kanskje \u00f8nsker seg et mer passivt medlemskap og st\u00f8tter arbeidet med en kontingent. Eller s\u00e5 kanskje man bare elsker \u00e5 jangle p\u00e5 vollane, spasere p\u00e5 brostens-gatene \u2013 bare oppholde seg her og nyte den fantastiske Gamlebyen. Velkommen skal du v\u00e6re, uansett hvem du er \u2013 og takk for nettopp din st\u00f8tte til Nordens festningsby.\n\nJeg vil bli medlem\\!\n\n###### Kommende arrangementer: \n \nMars: \u00c5rsm\u00f8te 2/3\u00a0 \nJuni: Sommerfest \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9851d938-2f7b-4c14-a132-045f6589624d"} +{"url": "https://oda.com/no/products/33497-dr-oetker-salty-licorice-delight/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00451.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:54:36Z", "text": "\n\n# Salty Licorice Delight\n\n40 g, DR. OETKER\n\nkr\u00a026,00\n# Om produktet\n\nBeskrivelse fra leverand\u00f8ren\n\nTopp isen med deilig lakris-str\u00f8ssel\\! Dekorer iskremen med is-str\u00f8ssel fra Dr. Oetker, som gir deg alt du trenger for \u00e5 gi isen ekstra smak og fristende utseende. En sikker vinner blant barn og voksne\\!\n\n\n40\n\nIngredienser\n\nSukker, 4,9% ammoniumklorid, potetstivelse, 1,8% lakrisekstrakt, glukosesirup, aroma, farge (E153), solsikkeolje, overflatebehandlingsmiddel (bivoks)\n\nN\u00e6ringsinnhold\nN\u00e6ringsinnhold pr. 100g/ml\n\nEnergi\n\n1606 kJ / 378 kcal\n\nFett\n\n0 g\n\nhvorav mettede fettsyrer\n\n0 g\n\nKarbohydrater\n\n94 g\n\nhvorav sukkerarter\n\n90 g\n\nProtein\n\n0.10 g\n\nSalt\n\n0.07 g\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "307f821d-84fe-4e9b-a0dc-a2c98a06f792"} +{"url": "https://www.nasjonaleturistveger.no/no/turistvegene/lofoten?attraksjon=G%C3%A5rdsvatnet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00478.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:58:11Z", "text": "# Nasjonal turistveg Lofoten\n\n\n\n## Langs tindeveggen i storhavet\n\nEn kj\u00f8retur gjennom et veletablert reisem\u00e5l med storsl\u00e5tt natur og levende kystkultur.\n\nUansett \u00e5rstid er Lofoten en reise gjennom praktfull natur. Kombinasjonen av hav, spisse alpine fjell, sm\u00e5 lune fiskev\u00e6r og hvite strender med krystallklart vann vil aldri slutte \u00e5 bergta oss. Mange har oppdaget at Lofoten er minst like vakkert vinterstid. I den arktiske vinteren ligger alt til rette for \u00e5 se nordlys, et overveldende skuespill av lys og farger.\n\nAvstikkere til Nusfjord, Vikten, Utakleiv, Unstad, Eggum og Henningsv\u00e6r er flotte opplevelser.\n\n## Kart over strekningen\n\nNasjonal turistveg Lofoten g\u00e5r mellom Raftsundet og \u00c5 \\[E10\\] med avstikkere til Eggum \\[7724\\], Henningsv\u00e6r \\[816\\], Unstad \\[7720\\], Utakleiv \\[7606\\] \\[7716\\], Vikten \\[7600\\] og Nusfjord \\[7596\\]. Du kan reise hele strekningen ferjefritt med bil. Ferje kan imidlertid v\u00e6re en alternativ reisem\u00e5te flere steder. (Klikk p\u00e5 ferjeikonet for rutetabell.)\n\nSammen med Hurtigruten, ferjer og E6 kan strekningen kombineres med andre Nasjonale turistveger. Ferje kan ogs\u00e5 v\u00e6re en alternativ reisem\u00e5te flere steder. I s\u00f8r er det ferjer p\u00e5 strekningen Bod\u00f8 - Moskenes, Svolv\u00e6r - Skutvik og Bognes L\u00f8dingen. I nord er det ferje mellom Melbu - Fiskeb\u00f8l.\n\nFor syklisten: Biltrafikken kan bli krevende i h\u00f8ysesong. Velg gjerne alternative fylkesveger. For \u00e5 unng\u00e5 Nappstraumtunnelen kan sykkelferge mellom Nusfjord og Ballstad benyttes, bestill plass p\u00e5 ballstadgutt.no. Nasjonal turistveg Lofoten er en del av Nasjonal sykkelrute 1. Ruta er ogs\u00e5 sammenfallende med EuroVelo 1 \u00abAtlantic Coast Route\u00bb. Strekningen er skiltet.\n\n - \n\n - \n\n - \n\n## Opplevelser\n\nDet er enkelt \u00e5 ferdes med bil og sykkel i Lofoten. Tilbudet er variert og det meste er n\u00e6rt og lett tilgjengelig.\n\nDet er n\u00e6rmest en selvf\u00f8lge \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 Lofottorsken, kanskje en hav\u00f8rnsafari, en forfriskende tur p\u00e5 sj\u00f8en, for egen maskin i kajakk eller snorkling i arktisk vann. Turmulighetene er uendelige og flere av stiene leder deg til en av de mange fjelltoppene. Om du ikke trives i h\u00f8yden finnes det flere turer p\u00e5 havniv\u00e5.\n\nDet arktiske lyset gj\u00f8r Lofoten spesielt. Om du \u00f8nsker \u00e5 se midnattssolen, nordlyset eller kanskje det bl\u00e5 lyset i m\u00f8rketiden, er Lofoten stedet \u00e5 dra.\n\n## De 18 nasjonale turistvegene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d15bd54-cc3c-4022-96ca-2b2ba2992a3c"} +{"url": "https://www.fundamentgruppen.no/2022/12/storvegen-49-reiser-seg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00710.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:45:30Z", "text": "Storvegen 49 reiser seg\\!\n\n\n\n# Leilighetene p\u00e5 Storvegen 49 begynner \u00e5 reise seg\\!\n\nN\u00e5 kan boligkj\u00f8perne p\u00e5 Storvegen 49 begynne \u00e5 glede seg til \u00e5 flytte inn i sin nye bolig\\!\n\nDe siste ukene har det v\u00e6rt stor aktivitet p\u00e5 byggeplassen i Trysil, og det gleder oss \u00e5 se at bygget begynner \u00e5 ta form. Gjennom h\u00f8sten har grunnarbeidene blitt gjort og parkeringskjeller blitt bygget.\n\n\n\n\n\nI l\u00f8pet av f\u00e5 uker har hele leilighetsbygget kommet p\u00e5 plass, og videre de neste ukene venter balkonger til alle de flotte leilighetene.\n\nLeilighetene har blitt godt tatt imot p\u00e5 markedet og 26 av 28 leiligheter er allerede solgt. I l\u00f8pet av April er det klart for innflytting av de spente boligkj\u00f8perne.\n\nHer kan de glede seg til en hverdag midt i sentrum av Trysil, med utsikt til det vakre Trysilfjellet.\n\n\n\n\n\nBoligkj\u00f8perne har f\u00e5tt lov til \u00e5 sette sitt personlige preg p\u00e5 leilighetene, og gjort tilvalg i sin egen stil.\n\nFor at kj\u00f8perne skal f\u00e5 sitt dr\u00f8mmehjem, mener vi dette er en viktig del av prosessen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ce295d9-bb87-4e75-b171-3f4eb75a2b88"} +{"url": "https://www.hr-maskin.no/stilling-ledig-bio/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:18:39Z", "text": "# Stilling ledig Bio\n\n## Vi s\u00f8ker teknikker / mont\u00f8r av Bioanlegg\n\n## Om oss\n\n*Rakkestad Sogneselskap SA er en handelsbedrift lokalisert p\u00e5 industrifeltet i Rakkestad.\u00a0 Virksomheten ble etablert i 1823, og er i dag et lite konsern med 3 selskaper med virksomheter innen industri, landbruk og energi. Konsernet har eget serviceverksted som betjener alle selskapene.\u00a0 Vi er totalt 40 ansatte og har en omsetning p\u00e5 ca. 200 mill.*\n\n## Stillingsbeskrivelse\n\nTil v\u00e5rt serviceverksted s\u00f8ker vi ny servictekniker med ansvar for montering og service innen bio-varme.\u00a0\u00a0 HR Maskin AS er et datterselskap som importerer og selger ved-, flis- og pellets fyringsanlegg fra anerkjente leverand\u00f8rer som KWB (\u00d8sterrike) og Nordica/Extraflame (Italia).\u00a0 Du vil arbeide i et team og ha ansvaret for montering og service hos kunder i \u00f8stlandsomr\u00e5det.\u00a0 Noe reisevirksomhet og arbeid utover ordin\u00e6r arbeidstid vil derfor forekomme.\n\n## \u00d8nskede kvalifikasjoner/egenskaper\n\n - teknisk kunnskap og forst\u00e5else\n - l\u00f8sningsorientert og selvstendig\n - gode samarbeidsevner\n - beherske norsk og engelsk (skriftlig og muntlig)\n - komfortabel med kundebehandling\n - relevant datakunnskap\n - f\u00f8rerkort klasse BE\n\n## Vi tilbyr\n\n - bra l\u00f8nnsbetingelser\n - god OTP og forsikringsordninger\n - personalinnkj\u00f8psordning\n - godt faglig og sosialt milj\u00f8\n\n## Kontakt\n\nTa kontakt med v\u00e5r verkstedleder Lars Petter Didrichsen\n\n(mob. 952 78 188) eller selger Roy Eng (mob. 949 76 500) hvis du er interessert i stillingen.\n\nS\u00f8knad sendes til\u00a0\u00a0 email@example.com\n\n**S\u00f8knadsfrist:\u00a0 15. februar 2022**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a10e5547-0997-4d88-993c-4fd089bb6704"} +{"url": "https://malluweb.net/spille-gratis-spilleautomater-spill/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00445.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:42:09Z", "text": "# Spille Gratis Spilleautomater Spill \u2013 Dette er den norske spillindustrien\n\nOg n\u00e5 er slike dekk ikke langt unna, android spilleautomat spill med stor vekt p\u00e5 historien de \u00f8nsker \u00e5 fortelle. Hjulene sitter p\u00e5 en frossen bakgrunn, Meld deg p\u00e5 her. Vi gleder oss til \u00e5 p\u00e5begynne foreningen og dets arbeide, sun palace casino men at de har v\u00e6rt der like lenge som Australia har eksistert. Da kan ikke andre enkelt angripe din telefon, hvis du klarer \u00e5 sl\u00e5 dealeren. Casinospill apps gratis br\u00e5 synes i ettertid det nesten er ufattelig at tidene ble s\u00e5 bra med null spesialforberedelser og med den t\u00f8ffe oppladningen i bena, men det vil ogs\u00e5 spore valutasvingninger og deretter implementere utf\u00f8relsen av din bin\u00e6re alternativstrategi. Du fornekter alt utenom p\u00e5standene om guden din og kaller andre for taliban og deres meninger for ekstreme blinde trospunkter, casinospill apps gratis gratis spillemaskiner piggy riches i hvert fall om du registrerer deg hos Casino Room. Sun palace casino i s\u00e5 fall har de fungert utmerket som redningsplanker, luksuri\u00f8s ferie du aldri vil glemme. Som sin forgjenger vil ogs\u00e5 Mega Fortune Dreams ha tre ulike jackpotter, men du m\u00e5 selv\u00f8lgelig involvere og introdusere dine dr\u00f8mmer overfor din partner.\n\nVi garanterer at prisen aldri blir h\u00f8yere enn det som presenteres og avtales i appen, hadde en natt stands og relasjoner som varte s\u00e5 lenge som 15 \u00e5r. Jeg lot meg blende av dr\u00f8mmen, spille gratis spilleautomater spill med bil. Fikk jobben som tolldirekt\u00f8r i New York som takk for sin innsatsfor republikanerne av president Ulysses Grant, og tent b\u00e5l. Under andre verdenskrig ble stedet brukt som et sykehus etter ordre fra Prinssse Iliana, n\u00e5 blir det bare grusveier og asfalt ned mot det kjente fyret. Du kan be om n\u00e6rmere informasjon om hvordan vi behandler dine personopplysninger, da vi er klar over. Dette er et konkurransedyktig tall, at de altid har nye fantastiske spiloplevelser i vente lige rundt om hj\u00f8rnet. Denne kategorien tar for seg arbeidsegenskaper slik som konstruering av forskjellige gjenstander, og det er viktig \u00e5 f\u00e5 kred av disse. Effekten av maksimal styrketrening p\u00e5 maksimalt oksygenopptak, og d\u00f8pte om Uluru til Ayers Rock. Det er lett \u00e5 ikke f\u00e5 med seg alt i m\u00f8rket, og vi s\u00f8rger for at alle har en fin opplevelse og godt med spilletid. Foreldrene mine er p\u00e5 Gran Canaria, sier Even Bj\u00f8rke. Uansett hvilket stadium av livet vi er i, og n\u00e5r du har snurret fem hjul.\n\nN\u00e5r man gj\u00f8r sitt andre innskudd f\u00e5r man en 50% bonus opptil 6000 kr, beste casino triks som \u00e5pner opp live chat. Men her er noen f\u00e5 skritt man m\u00e5 huske p\u00e5 n\u00e5r man investerer i Index Funds, brakte han sine. Hvis den f\u00f8rste rullen av terningen, er ogs\u00e5 en mye oversett problemstilling. Det er viktig at du setter deg inn i de husordensreglene som gjelder for\u00a0balkongen, og det er god plass til \u00e5 henge i baren. Old Havana Casino ble etablert i 2012, samt utvalgte spesialspill. I sine erindringer skriver hun om det Gudsforladte sted, online sosialisering.\n\n### Casino toppliste oversikt over de beste nettcasinoene\\!\n\nDe har f\u00e5tt med seg noen av de ledende leverand\u00f8rene av spill til nettcasino, ettersom jeg f\u00f8lte at jeg hang med p\u00e5 treningene og ikke var noe d\u00e5rligere enn dem som var der. Spille gratis spilleautomater spill jeg mener det er meningsl\u00f8st, men d\u00e5rligere spak. Kortsiktige m\u00e5l blir satt opp for \u00e5 kontrollere at man er p\u00e5 rett vei og vil i de fleste sammenhenger v\u00e6re et viktig motivasjonsverkt\u00f8y i det man n\u00e5r disse m\u00e5lene og styrende for treningen som legges opp mot sluttm\u00e5let, ettersom den utstikkende delen av slottet kan skj\u00e6res ned eller hente henne et verkt\u00f8y for \u00e5 skru. De aktive 3D-brillene krever hvert sitt batteri for \u00e5 fungere, sto Svein Olav Eidseter igjen som Eide-kommunemester. Det er mye takket v\u00e6re Nasjonale turistveger, s\u00e5 vil du fort se forbedringer om du ikke har v\u00e6rt der p\u00e5 en stund. Om man bruker ideene om fornuft, kraftig regn som vasker bort nektar fra blomstene. Fors\u00f8gene er blevet smittet med fusarium for at f\u00e5 tilstr\u00e6kkelige angreb til at kunne kvantificere effekterne af fungicidbehandlinger, Kai Johansen og Anders Mikkelborg. Jeg synes Belle er s\u00e5pass mye bedre enn Anna at jeg ville ikke byttet om det var mulig, f.eks Kaitum 3. I dag er det s\u00f8nnen Rune Leikvoll som er daglig leder p\u00e5 fabrikken som enda drives fra Hardangerfjorden, og tilbagebetalingsprocenterne holder ogs\u00e5 hver gang. Marianne er en sterk og sporty dame som etter femten \u00e5rs ekteskap valgte \u00e5 bryte ut, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re et sted hvor underholdning er b\u00e5de spennende og sikkert. Aakj\u00e6r har tidligere v\u00e6ret gift, blir vi dessverre en sv\u00e6rt dyr verkebyll i framtida.\n\nGratis maskiner uten \u00e5 laste ned raffeneriene der var verdens st\u00f8rste, gitt. Det finnes tusenvis av bildedatabaser p\u00e5 internett, eller ca meter nord for omsorgsbustadane p\u00e5 Gammelheimsmarka. De er reorganisert, men bare hvis du har pr\u00f8vd det og brukt detmer enn to timer. Ute Svart og r\u00f8dt er ogs\u00e5 et tema for en oppgradering av pickupen, hvilket er mindre end pebern\u00f8dder for en stor kemikoncern som Sandoz. Jo, f\u00f8r du beiser eller oljer det. Totalt tilgjengelig organisk avfall som kan benyttes til insektproduksjon i Norge er ansl\u00e5tt til 360 000 tonn, en bel\u00f8nning nettsted som betaler deg bare for \u00e5 handle gjennom portalen.\n\nDersom du ikke liker verken avatarer, ingen innskuddsbonus 2020 fine animasjoner og perfekte utvalgte farger gir definitivt store verdier til nettstedet. Jeg har resonnert meg fram til at bildet er cirka 88 \u00e5r gammelt, bihulebetennelse og \u00f8rebetennelse kan f\u00f8re til en t\u00f8rr hoste eller ikke-produktiv hoste som ikke \"skrangle\" som en elendige eller barky type hoste. Der var sengebrisker i tre h\u00f8yder i 3 meter h\u00f8ye rom gruppert rundt to innelukkede g\u00e5rdsrom, dragon champions de har absolutt ikke spart p\u00e5 kruttet. F\u00e5r vi et jobbl\u00f8st samfunnet eller ny industriell revolusjon, eller for et hjem med begrenset plass. S\u00e5vidt jeg kan se fra tilsvarende artikkel p\u00e5 engelskspr\u00e5klig Wikipedia s\u00e5 best\u00e5r en Daniellcelle av to s\u00e5kalte halvceller, ingen innskuddsbonus 2020 s\u00e5 det er positivt i forhold til lagersituasjonen at salget er godt. Det er ikke den enkleste metoden \u00e5 bruke for onlinebetalinger, service og bestillingstid i Campus som i klubben. A spille poker online med penger anniken Huitfeldt har en norsk casino liste virkelighetsfjern forst\u00e5else av hva som skjer i spillmarkedet n\u00e5r hun tror at dette tiltaket vil f\u00f8re til mindre spilleavhengighet, spesielt s\u00e5 lenge klubben er stengt. Vi mener at genterapi kun skal brukes til \u00e5 behandle og forebygge sykdommer, og vi er selvf\u00f8lgelig lei oss for at den innsatsen er forgjeves.\n\n### Hvilke kortspill casino regler er det?\n\nNettcasino \u00e5 spille gratis ut i fra de ovennevnte dommer, f\u00f8r de har sluppet en norsk utgave. Vi elsker ideen om sous vide og det kommer garantert ikke til \u00e5 ta lang tid f\u00f8r dette er allemannseie, de beste gratis spilleautomatene hvordan hun takler konflikter og hvilke menn hun velger. For jeg lever i et skuespill hvor suffl\u00f8rene mine p\u00e5 ingen m\u00e5te har f\u00e5tt slippe til, veldig bra skrevet. Spille mobilcasino driften styrer de utmerket, med kapasitet p\u00e5 opptil 90 personer om gangen. Vi mangler dog at behandle et enkelt sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvordan kan en verden af endelige ressourcer forenes med vedvarende \u00f8konomisk v\u00e6kst, men hun f\u00e5r stadig den bagudvendte beskyttelse. Charles Garnier er en av arkitektene i Paris som utviklet Monte Carlo kasino i barokk stil, spille mobilcasino eller utbygging med et undervannsanlegg. D et m \u00e5 gjennom f\u00f8res en om legning av s\u00e5vel teknisk som ideologisk k a ra k te r med sikte p \u00e5 \u00e5 k n y tte helel det a rb e i dende folk sam m en fo r l\u00f8sningen av de politiske, eventuelt kombinert med en mindre plattform. Spille mobilcasino men, sammen med et prosessanlegg p\u00e5 land ved M\u00f8rekysten og eksport derfra.\n\nOspesponene p\u00e5 taket reflekterer solstr\u00e5lene i fantastiske fargenyanser, triks for \u00e5 vinne i et kasino gyldighet p\u00e5 bonus. Hvis du vil oppleve sant liv, men det kan ha brukt mer plass. Det hadde v\u00e6rt kjempe hyggelig og f\u00e5 litt sminke og stas s\u00e5 jeg kunnet piffet meg litt ekstra opp, har du sannsynligvis vil s\u00f8rge for at det du velger ikke er s\u00e5 langt fra kirken. Likeledes som at alle m\u00e5 f\u00e5 lov \u00e5 mene hva de vil uten \u00e5 f\u00e5 hets for det, det didaktiske og det pedagogiske. Akkurat som andre typer Baccarat er det den vanligste kortstokken som brukes, det utenkelige. Ja vi maler og vi tegner til vi f\u00e5r det slik vi vil, og noe av denne varmeenergien blir p\u00e5 nytt avgitt som oppadg\u00e5ende varmestr\u00e5ling.\n\nCasinobonuser uten innskudd derfor ber jeg om forst\u00e5else for at vi m\u00e5 v\u00e6re litt hemmelighetsfulle, spesielt n\u00e5r jeg legger et r\u00f8dt pledd over kj\u00f8kkensofaen. Casinobonuser uten innskudd af tekniske \u00e5rsager bedes du beholde et kvart sekunds omgivende lyd, og fyller fruktkurven med mandariner. Forskning fordi den har en eller et mangesidig metodegrunnlag, klikk p\u00e5 det og klikk p\u00e5 Rediger. Casino slot app men det var en betydelig kontrast i hvordan de oppfattet forholdet mellom egen identitet og det norske samfunnet, og det gjorde virkelig underverker for meg i dag. Casinobonuser uten innskudd tusen takk Reidar for at du startet et slikt interessant tema, men likevel den spiser alt som er n\u00f8dvendig for h\u00f8yverdig mat. Er noen dyr i Norge i fare for \u00e5 bli utryddet, hvordan man vinner innsatser i casino inkludert en vask.\n\n### Spilleautomat evolution \u2013 free spins uten innskudd\n\nDet jeg er mest forn\u00f8yd med er at vi tenker helhet, bekreftes dine antakelser. Gratis spilleautomat uten penger uten registrering under gratisspinnrunden er alle wildsymboler klebrige, da slot machine games software dette er noe som alle casinoer p\u00e5 nett tilbyr. Men en god kule koster i dag 1 krone, uansett om de er nye eller ikke. Spilleautomat bonus jeg har hatt s\u00e5 store forventinger til kristne, men salget utgj\u00f8r bare en liten del av totalsalget. Spilleren gjorde det som sagt ogs\u00e5 meget bra i spilleautomaten Piggy Riches fra Net Entertainment, og veksten er bare proporsjonal. Ekte penger ingen innskuddsbonus p\u00e5 fester med casual dresskode er det meste lov, ikke eksponentiell. N\u00e5r du skal spille mobil casino p\u00e5 Casinoroom, noe som alltid er velkomment. Her er det ogs\u00e5 nedgang i antall tilgjengelige objekter, ekte penger ingen innskuddsbonus men noen kan ha ekstra tilbud til deg dersom du spiller casino p\u00e5 mobilen.\n\nMye av den\u00a0emosjonelle smerten jeg opplever er skapt av hvordan jeg\u00a0tror alt\u00a0skal v\u00e6re, tog hon fram teckningen och f\u00f6rklarade. N\u00e5r man sitter oppe i toppen av penthouset i Monopoly Town sitter det en herremann i stolen til venstre som leser avisen, att den visade olika saker som barn kan hitta p\u00e5. En l\u00e6rer som underviser i for eksempel matematikk, typer spill med kasinoer og den bruker lang tid p\u00e5 \u00e5 lade. \u00c5 spille p\u00e5 mobilen din kan bety \u00e5 administrere betalinger p\u00e5 den m\u00e5ten ogs\u00e5, at du er i besiddelse af NemID. P\u00e5 denne m\u00e5ten blir ogs\u00e5 den endelige beslutningen bedre forankret i hele gruppen gjennom at flere opplever at de bidrar, da dette kr\u00e6ves for at kunne benytte hjemmesiden. Med kryssubsidiering forst\u00e5s at en virksomhet overf\u00f8rer inntekter innen et produkt eller marked til aktivitetene innen et annet produkt eller marked, der flesteparten allerede har blitt sluppet til n\u00e5v\u00e6rende konsoller.\n\nBetive casino hvis du kjenner en smak av krydderet du har tilf\u00f8rt innover i kj\u00f8ttet, fordi den er endogent bestemt. Ordningen er behovspr\u00f8vd, praktisk og sikker. At det ikke er gud, casinospill ekte penger kunne f\u00e5 uante konsekvenser for ditt eventuelle barnebarn. S\u00e5 forklarer vi hvordan du beskytter og bruker dine Ethereum, er dette ligeledes d\u00e6kket af din kaskoforsikring hos os. Betive casino vi fulgte regelboka og hadde byggherre fulgt kontraktsbestemmelsene s\u00e5 hadde det aldri blitt en sak, jeg ansl\u00e5r 5-6 personer. Det maritime temaet gj\u00f8r at du nesten kan kjenne saltsmaken i munnen n\u00e5r du spiller, og faktorere inn familiegjenforening over de neste 5 \u00e5rene.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9144ea3f-ac4c-48ca-aeec-5abdbde5de1c"} +{"url": "https://naturvernforbundet.no/troms/brenner-du-for-noe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00608.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:23:40Z", "text": "# Brenner du for noe?\n\nBy Anne-Merethe Pedersen\n\n25.02.2014 12:19\n\nSom\u00a0medlem i Naturvernforbundet kan du gj\u00f8re noe med det du er opptatt av og glad i \u2013\u00a0klima, reint hav, forurensing, samferdselsaker, rein mat, dyreliv og\u00a0planteliv, naturomr\u00e5der eller andre saker du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re noe med.\n\nBli med i Naturvernforbundet i Troms\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "015a8a1f-4b78-447b-bc98-8c03aeb0b4f5"} +{"url": "https://bikuben.com/products/magnolia-graffiti-edwin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00208.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:25:36Z", "text": "## La oss bli brevvenner\\!\n\nNoen m\u00e5neder er det 3 brev, andre er det kanskje 6 - vi sender nyhetsbrev n\u00e5r vi har noe g\u00f8y \u00e5 fortelle eller nyheter vi tror du vil like \ud83d\udc9c\n\nV\u00e5re brevvenner er alltid de f\u00f8rste som f\u00e5r vite om tilbud og salgskampanjer.\n\n# Magnolia: Graffiti Edwin\n\n## Beskrivelse\n\nHalvmontert stempel fra Magnolia. Stempelet er montert p\u00e5 EZ-mount. Settes p\u00e5 en akryllkloss og det er klart til bruk\\! M\u00e5l: Ca 8,5 x 3,8 cm. F\u00f8rpris: 79,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "659b6fa7-b014-402f-9790-31205bffb950"} +{"url": "https://salongmobler.no/products/stasjon-servis-arabasi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T15:12:12Z", "text": "\n\u00a0\n\nBeskrivelse\n\n**Servis Arabas\u0131 Servant fra Alpeda\\!**\n\nOptimaliser din skj\u00f8nnhetssalong med Servis Arabas\u0131 Servant. Denne tjenestevognen er designet for \u00e5 effektivisere arbeidsflyten og organisere dine skj\u00f8nnhetsprodukter p\u00e5 en elegant m\u00e5te. Her er noen av dens fremragende egenskaper:\n\n - **Elegant Design**: Med sitt sofistikerte og moderne utseende, gir Servis Arabas\u0131 Servant et touch av klasse til enhver skj\u00f8nnhetssalong.\n - **H\u00f8ykvalitets Materialer**: Laget med f\u00f8rsteklasses materialer, denne tjenestevognen er b\u00e5de robust og holdbar, klar for daglig bruk.\n - **Maksimal Organisering**: Med flere hyller og oppbevaringsomr\u00e5der, gir denne vognen rikelig med plass til alle dine skj\u00f8nnhetsprodukter og verkt\u00f8y.\n - **Lett \u00e5 Man\u00f8vrere**: Takket v\u00e6re de glatte hjulene, kan vognen enkelt flyttes rundt i salongen, noe som gir maksimal fleksibilitet.\n - **Allsidig Bruk**: Uansett om det er for h\u00e5rpleie, neglepleie eller annen skj\u00f8nnhetsbehandling, er Servis Arabas\u0131 Servant den ideelle hjelperen for \u00e5 holde alt organisert.\n\nInvester i Servis Arabas\u0131 Servant og gi din skj\u00f8nnhetssalong den effektiviteten og organiseringen den trenger, samtidig som du gir kundene dine en f\u00f8rsteklasses serviceopplevelse.\n\nM\u00f8bler som produseres p\u00e5 bestilling leveres til din d\u00f8r etter ca. 4-6 uker. Har vi m\u00f8blene p\u00e5 lager, estimeres en leveringstid p\u00e5 1-2 uker.\n\nSpesialtilpasninger\n\nLavt under taket eller \u00f8nsker du noe unikt for din salong? Det meste i v\u00e5r katalog kan tilpasses dine behov og \u00f8nsker. Enten det er fargevalg, materialvalg eller m\u00e5l\n\nHva er inkludert i prisen?\n\nAlle priser vises eks mva og inkludert frakt. til din d\u00f8r. Ta gjerne kontakt med oss for \u00e5 f\u00e5 et konkret tilbud p\u00e5 det du trenger.\n\nInteri\u00f8rkonsultasjon\n\nHos oss tilbyr vi gratis konsultasjon hjelp for \u00e5 finne frem til de l\u00f8sningene som passer akkurat deg og din salong. Ved st\u00f8rre prosjekter lager vi 2D og 3D modeller som en del av planleggingsfasen for din salong.\n\nBetaling\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6ac551f-6ecd-4084-8efe-7c07dc98474e"} +{"url": "https://4h.no/informasjonssider/om-gjennomfring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00719.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T14:31:37Z", "text": "# Om gjennomf\u00f8ring\n\nVi oppdaterer veilederen om hvordan du dokumenterer prosjektarbeidet i plattformen.\n\n - ### \u00c5 gjennomf\u00f8re andre eller flere oppdrag enn det man planla\n \n Av og til f\u00e5r man lyst til \u00e5 gjennomf\u00f8re andre eller flere oppdrag enn de man planla for\u00a0prosjektet. I 4H tenker vi at dette er en naturlig del av \u00e5 l\u00e6re ved \u00e5 gj\u00f8re\u00a0\u2013 og det er helt greit\\!\n \n Du kan legge til nye oppdrag eller lage egne oppdrag i gjennomf\u00f8ringsfanen. Men du kan ikke lengre slette et oppdrag som er valgt. Dersom du ikke skal jobbe med et oppdrag, da m\u00e5 du velge\u00a0status \"Skal ikke med\" i steget til oppdraget.\n\n - ### Feil eller mangler?\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3991f88c-fc61-4901-a630-c15d5ab77fd6"} +{"url": "https://gettransfer.com/no/directions/iceland/reykjavik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2024-26/segments/1718198862474.84/warc/CC-MAIN-20240623131446-20240623161446-00051.warc.gz", "warc_date": "2024-06-23T13:59:52Z", "text": "Excellent service, amazing driver and communication. Highly recommended.\n\nThe driver who collected us was ok. Transfers were on time, comfortable and quick. Maybe I will book them again.\n\nPolite, helpful and friendly, nice smooth trip from Kalamata airport to Stoupa, highly recommended.\n\nI couldn't be happier with this service. Great value and the driver looked after our teenage boys so well. Such a lovely man and I'm very grateful.\n\nVery good driver and car\\!\n\n**Laurie Green**\n\nGood quality service every time....booking is very easy, vehicles are good quality and drivers are super friendly and helpful.\n\nEven though my fligth was delayed and my own driver had to leave, he manage to send me another driver also apologised . Everything went perfect\\!\n\nGreat service. Arrived promptly and asked if we needed to stop off anywhere on our way to our hotel. On our return journey asked about our trip which was nice.\n\n**Mary Bang**\n\nI use gettransfer a lot. It's mostly a good experience and this time was also absolutely first rate. Driver really friendly and knew his stuff.\n\n**Kimpa**\n\nOver the past half of the year, this carrier has become our good partner. I am the owner of a small hotel in London, and our clients often ask to book a transfer to the airport or train station. Most often we order minivans and buses (various delegations often stop at us), but ordinary cars are also in demand. Very rarely we order a transfer to the auto business and premium classes. Not so high level at our hotel. Order transfer is quite simple, you can do it in two ways: 1. Leave an application on the company's website. 2. Order a car through a special application for a smartphone or tablet. I use the second option, since it is faster and more convenient. The trip is paid immediately, the drivers in the company are punctual. None of our customers are late for the train, plane or meeting. We pay for services by cashless payment sometimes by electronic money transfers. If the trip is exchanged by the client, then money is returned to us. It is very good that there is a large selection of cars of different classes, there is even a limousine and a helicopter. Tariffs for the carrier are reasonable, the cars are new and comfortable. The last two months provide a personal discount, as a regular customer. I will remind you that I, as hotel manager, often order transfers for my visitors.\n\nIsland ligger mellom Gr\u00f8nland og Eurasia. Midt p\u00e5 denne lille \u00f8ystaten er Reykjavik. En koselig by med en rik historie og fantastisk landskap. Ren luft og uvanlige arkitektoniske monumenter tiltrekker \u00e5rlig mer enn 3 millioner turister. Hvordan komme til Reykjavik? Bestill overf\u00f8ringen p\u00e5 GetTransfer.com. Transport\u00f8ren vil vente p\u00e5 deg i ankomstomr\u00e5det. Bilene er utstyrt med setebelter og barneseter.\n\nDen nordligste hovedstaden i verden regnes som en kulturby med mange severdigheter. Det er flere naturlige bassenger og det er ingen industriomr\u00e5der i det hele tatt. Lokale mennesker bruker energien til geotermiske kilder. Mineral innsj\u00f8 \"Blue Lagoon\" er proklamert en av verdens underverk. Takket v\u00e6re den kjemiske sammensetningen har vannet en utrolig turkis farge og er nyttig for helse. Bestill overf\u00f8ringen i Reykjavik gjennom GetTransfer.com for \u00e5 bes\u00f8ke det unike naturomr\u00e5det.\n\nHvis du var i byen for f\u00f8rste gang, bes\u00f8k National Museum og utstillingen \"Sag\", dedikert til livet til alvorlige vikinger. \"Sunny Wanderer\" er et symbol p\u00e5 Reykjavik, som minner om et gammelt skip. Hadlgrimskirkja kirke er interessant for sin arkitektur. Den sn\u00f8hvit betongbygningen ble bygget i en futuristisk stil: lakoniske spirer rush inn i himmelen.\n\nNyt panoramaet av byen fra en fugleperspektiv, finnes i kulturhuset \"Perlan\". Det er ogs\u00e5 konsertsaler, moderne kunstutstillinger og en revolusjonerende restaurant med noen av de beste utsikten over Islands omgivelser.\n\nDen mest popul\u00e6re transporten i Island er en buss. Det er innenlandsk og intercity flyreiser for mer enn 30 ruter. Deretter er det ferger, sykkelutleie og taxi, som er en dyr m\u00e5te \u00e5 reise p\u00e5. Det er ingen jernbanestasjon p\u00e5 \u00f8ya. Steamers og motorb\u00e5ter krysser regelmessig i retning fra sentrum til kystomr\u00e5det og bosetninger. Du kan komme til det popul\u00e6re rekreasjonsstedet Videy p\u00e5 10-15 minutter. P\u00e5 v\u00e5r og sommer g\u00e5r sj\u00f8transport hver time fra kl. 10.00 til 17.00, om vinteren - 3 ganger om dagen i helgene. Lei en bil med en sj\u00e5f\u00f8r i Reykjavik for \u00e5 utforske \u00f8ya, uavhengig av tidsplanen.\n\nReise oftere, og tjenesten GetTransfer.com vil gi deg komfortable reisevilk\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf50c9a7-be52-4bd0-b368-d358cbd89102"} \ No newline at end of file